Pelléas et Mélisande. Uno sguardo sul teatro simbolista - TGmusic.it\nPelléas et Mélisande. Uno sguardo sul teatro simbolista\nRisale al 1857 la pubblicazione de Les Fleurs du mal, “scandalosa” raccolta di componimenti poetici di Charles Baudelaire, divisa in sei sezioni: Spleen et Idéal, Tableaux parisiens, Le Vin, Fleurs du mal, Révolte e La Mort. La prima edizione contiene cento poesie, tra cui Correspondances.\nSono tutti racchiusi qui i prodromi del Manifesto simbolista, pubblicato nel 1886 da Jean Moréas e, in particolare, quel concetto di realtà apparente dietro cui si nasconde il mistero e il senso profondo della vita. Al di là del Naturalismo, oltre il Positivismo, il mondo reale viene ricostruito attraverso l’intuizione, la sensazione e le allusioni al simbolo che derivano dalla sua osservazione.\nSe istituzionalmente l’anno di nascita del Simbolismo è il 1886, il primo componimento dichiaratamente simbolista è di dieci anni prima, quando il poeta Stéphane Mallarmé dà alle stampe L’après-midi d’un faune, musicato più tardi da Debussy. Da questo momento in poi, la poetica simbolista si fa strada nella cultura istituzionale francese, fino a culminare, nel decennio successivo, con la costituzione di un vero e proprio movimento, supportato da diverse riviste letterarie, fra cui le più rilevanti sono certamente la Revue wagnerienne (1885), Le Symboliste (1886) e La Pléiade (1886), che cambia nome nel 1889, diventando Mercure de France. Sono gli anni di Paul Verlaine e Arthur Rimbaud che scavano e ampliano profondamente il solco già tracciato da Baudelaire. Sono, naturalmente, anche gli anni del giovane Debussy che assiste al dramma di Maeterlinck il 17 maggio del 1893, presso il Théâtre des Bouffes-Parisiens e lì comprende di averlo atteso per metà della sua vita. Ottiene subito una prima autorizzazione verbale dall’autore per iniziare a comporre, usando direttamente il testo originale. In seguito, incontra Maeterlinck a Gand dove, oltre alla concessione definitiva, lo scrittore gli permette di operare le opportune correzioni e alcuni tagli.\nDi fatto, il mancato adattamento del testo in un libretto ad hoc fa di quest’opera il primo autentico e celebre esempio di Literaturoper (tralasciando i precoci esempi russi di una quarantina di anni prima, Dargomyžskij e il suo convitato di pietra, ad esempio). Il Pelléas, nella sua struttura essenziale, costa a Debussy due anni di intenso lavoro, tanto che l’opera è già pronta dal 1895, l’anno seguente alla prima esecuzione Prélude à l’après-midi d’un faune, la “scintilla” del secolo a venire, basata sull’egloga di Stéphane Mallarmé, cui si deve l’elaborazione strutturale dei principi cardine di un teatro che mai, prima di questo momento, è stato tanto sovratemporale, poetico, rappresentativo e celebrativo del Mistero.\nMallarmé collabora alla Revue Indépendante come critico teatrale, dal novembre 1886 al giugno 1887; scrive alcuni articoli che contengono la prima e completa espressione dei principi drammatici invocati dalla scuola decadente e riassunti più tardi da Camille Mauclair, in una lucida esposizione della teoria teatrale simbolista apparsa sullo stesso giornale in un articolo del 1892: innanzitutto, costituire entità filosofiche e intellettuali e quindi incarnare queste entità in dei personaggi sovrumani destinati a simboleggiare sentimenti e idee.\nSe lo spettatore del teatro classico è stato origine e scopo dell’evento drammatico, nel confronto intimo con l’azione e le passioni umane messe in scena, nel teatro simbolista scompare ogni rapporto con storia e personaggi perché, in sostanza, viene meno l’azione stessa. Nella generalizzazione creata da Mallarmé, deve essere demolita l’architettura fondante del realismo teatrale.\nNon c’è più l’individuo, anagraficamente molteplice, ma l’Uomo universale e puro; non c’è più spazio per il carattere, non ci si muove più nella logica tradizionale della fabula. In quest’ottica, soddisfacendo i migliori auspici della concezione debussyana sulla fruizione, l’opera si svolge lungo un percorso drammatico ricostruito dall’immaginazione dello spettatore. In senso pratico, è anche inaugurato un nuovo tipo di recitazione: pochi gesti, voci salmodianti e monotone, sotto un’illuminazione che cala dall’alto, nel buio “irreale” della sala. L’occasione per le nuove sperimentazioni è quella de La Fille aux mains coupées di Paul Fort, fondatore del Théâtre d’Art, il primo e concreto spazio di rappresentazione del teatro simbolista; esperienza che tuttavia dura solo pochi anni (1890-1892), proseguita da Lugné-Poe (il primo Golaud) e il suo Théâtre de l’Œuvre. È quest’ultimo, infatti, a mettere concretamente in scena il Pelléas et Mélisande di Maeterlinck nel 1893 (e a portarlo in tournée in Belgio, dato il successo della pièce), dopo il fallimento del progetto di Fort. Anche l’esperienza del Théâtre de l’Œuvre termina presto, ma ormai il seme del Simbolismo si è innervato profondamente nel fatto teatrale, investendo a fondo le strutture stesse dell’opera drammatica, come la rivoluzione novecentesca testimonierà, qualche tempo dopo.\nDebussy sintetizza le esperienze del teatro di prosa, della letteratura, della pittura – tutto il movimento simbolista, in sostanza – traducendo il dramma di Maeterlinck nella messa in scena del suo pensiero, della sua morale, del suo senso intimo e intenso dell’Arte, della Musica: in definitiva, nella sua facoltà specifica e contemplativa. L’opera è rappresentata per la prima volta al Théâtre national de l’Opéra-Comique di Parigi il 30 aprile 1902; la direzione orchestrale è di André Messager, gli interpreti principali sono Mary Garden (oggetto della furibonda lite tra Debussy e Maeterlinck, il quale preferirebbe la sua Georgette Leblanc), Hector Dufranne e Jean-Alexis Périer; la scenografia, in stile preraffaellita, è opera di Lucien Jusseaume ed Eugène Ronsin. Cinque atti, quindici scene, sei personaggi: su tutti, Mélisande.\nIl dramma si svolge in un luogo che è contemporaneamente ogni cosa, terra onirica impenetrabile di assoluta pienezza e sconfinata nullità che, in questa sua presenza/assenza, ricorda tanto il sole allo Zenit del pomeriggio di un fauno: Allemonde è il regno delle evocazioni (che hanno poco o nulla a che vedere col leitmotiv wagneriano). Si pensi, per esempio, alla caratterizzazione e alle ri-citazioni del tema di Golaud, costruito con un intervallo di seconda ripetuto su ritmi binari e ternari alternati, oppure del tema di Mélisande, definito dalla discesa di intervalli di terza e dalla veloce risalita in sedicesimi, o ancora al tema di Pelléas, segnato dalla quarta giusta e dal semitono. Ma altre rappresentazioni sonore ricorrono nell’opera, come la discesa degli archi sulla caduta dei capelli della fanciulla (anticipata nella seconda delle Chansons de Bilitis, La Chevelure) e l’arpeggio delle arpe sul volo di colombe che si smarriscono nell’oscurità. A volte, invece, la musica tace, espressivamente, come ad esempio nel IV atto, quando i due protagonisti, titubanti e turbati, confessano il loro amore («Je t’aime» – «Je t’aime aussi»).\nA proposito di evocazioni, sul piano scenico, è strano che Debussy non sfrutti anche il “décor synthétique”, ideato da Mallarmé nel 1891, come fondale e ambientazione per la rappresentazione de Le Corbeau di Poe al Théâtre d’Art: in sostanza, una tela da imballaggio dipinta dai pittori dell’eterogenea scuola dei Nabis (Bonnard, Denis, Gauguin e altri). Eppure si tratta, ancora una volta, di invitare il pubblico a uno sforzo immaginativo: la disgrazia del nostro teatro è che abbiamo voluto limitarlo ai soli elementi intellegibili, dirà il signor Croche (alter ego debussyano), auspicando la rottura dell’illusione scenica, il rigetto di ogni declinazione di realismo e, per questo criticando, tra le altre, l’opera italiana del suo tempo, responsabile di sacrificare al dramma la continuità della musica, incantando il pubblico con emozioni false e magniloquenti, che traducono la vita con delle canzoni. Gli elementi portanti su cui si fonda il Pelléas, invece, sono altri, tutti intrisi di minimalismo fraseologico e rappresentativo, di musica capace di purificare la vicenda e i protagonisti, con la sua paratassi, il suo silenzio, la sua discrezione.\nNon a caso, il massiccio organico orchestrale è raramente usato nella sua pienezza. Piuttosto, se ne predilige un utilizzo quasi cameristico, in dinamiche che raramente superano il forte. La melodia è prevalentemente modale e la vocalità sillabica è disegnata su piccoli intervalli, spesso per gradi congiunti o ribattuti. Anche nel dramma, sono evidenti le analogie con la de-funzionalizzazione dei rapporti modali, la cui musica segue il disvelamento del canto, senza fissarsi in organizzazioni gerarchiche proprie dell’armonia tonale. La sintesi, così realizzata, costa fatica, ma, come sappiamo, anche tanta soddisfazione al compositore. Il prezzo di quella libertà, com’è accaduto per il Prélude à l’après-midi d’un faune, è una prima, generale incomprensione con il pubblico e la critica. Ma gli otto anni di scarto fra le due première riducono il tempo necessario all’assimilazione del nuovo linguaggio, agevolando una straordinaria e rapida diffusione del Pelléas in tutta Europa e oltreoceano.\nUn giorno o l’altro quest’opera s’imporrà, scrive Henry Bauer su Le Figaro nel 1902. In dieci anni è allestita per ben cento volte all’Opéra-Comique, viaggiando da Londra a New York e in Italia, nel 1908, alla Scala di Milano, sotto la direzione di Toscanini.\nTra i tanti progetti abbandonati, il Pelléas et Mélisande resterà l’unico sacrificio operistico di Debussy, l’unico, probabilmente, capace di convincerlo fino in fondo, sublimando le limpide contraddizioni che costituiscono, in sé, l’origine stessa del suo pensiero. Fra le realizzazioni più importanti della storia recente, vale la pena ascoltare la rilettura di Pierre Boulez del 1969, l’interpretazione di Claudio Abbado con i Wiener Philharmoniker nel 1992 e le sorprendenti esecuzioni di Karajan (in particolare quella del 1978 col “nostro” Ruggero Raimondi nel ruolo di Arkël). Oggi, possiamo rivolgerci a quest’opera ancora con la stessa meraviglia di allora: se la s’interroga col cuore, liberamente, la musica di Debussy riflette il nostro animo come uno specchio magico, come acqua profonda e misteriosa in cui annegare il nostro intimo desiderio di rêverie.\nTags: DebussyPelléas et MélisandeSentieri MusicaliStéphane Mallarmé


Appunto di economia aziendale che analizza i vari costi di un prodotto dal momento della fabbricazione a quello della vendita.\nIl costo commerciale di un prodotto varia in funzione dei materiali utilizzati e del ciclo produttivo scelto. Facciamo un esempio. Un prodotto il cui costo di produzione varia fra 26 e 28 €, viene messo in vendita, nel negozio a € 40. È evidente che altri costi incidono sul prezzo finale. Se un rivenditore acquista un oggetto di cristallo a 26 €, questo è il suo costo di origine. Per trasportarlo fino al suo negozio, probabilmente egli ha dovuto imballarlo e quindi ha sostenuto dei costi accessori (imballaggio, trasporto, spese di assicurazione)\nI costi accessori aggiunti al costo di origine ci danno il costo primo del vaso di cristallo.\nArrivato nel negozio, insieme ad altri articoli, il vaso di cristallo è stato posto in un magazzino in attesa di essere venduto e anche un magazzino costa (affitto, illuminazione, costo del lavoro del magazziniere) Ovviamente il costo di magazzino grava in quota sui singoli articoli presenti.\nIl costo di magazzino aggiunto al costo primo ci dà il costo commerciale.\nIl commerciante, inoltre ha dovuto sostenere altre spese: amministrazione del negozio, spese di pubblicità, spese per retribuzione del personale, pagamento di interessi bancari (probabilmente ha in corso un credito presso una banca), versamento imposte, ecc.). Si tratta di spese generali la cui quota, anche se molto piccola, incide sul costo finale dell’oggetto in questione.\nIl costo commerciale aggiunto alla quota delle spese generali mi dà il costo complessivo dell’articolo.\nIl prezzo a cui il commerciante pone in vendita l’articolo (= prezzo di vendita) è superiore al costo complessivo e corrisponde ai 40 € iniziali. La differenza fra prezzo di vendita e costo complessivo si chiama profitto, utile o guadagno. Ovviamente il prezzo di vendita non può essere inferiore a quello complessivo altrimenti il commerciante realizzerebbe una perdita.: in questo caso, il vaso di cristallo sarebbe venduto sotto costo. Questo può succedere, ma spesso a scopi promozionali , per certi articoli e per un breve periodo.\nPer stabilire il prezzo di vendita il commerciante deve tener conto anche della domanda e dell’offerta di quel bene sul mercato, che, a loro volta, sono influenzate dai prezzi. Sul costo di un prodotto incidono altri elementi: condizioni di vendita, di pagamento, di consegna, la quantità (per importanti quantità si può accordare uno sconto) e la qualità della merce acquistata.\nAnalisi di un marchio\nAppunto sull'analisi di un marchio ci fa capire che tipo di persuasione utilizzano le grandi catene per pubblicizzare il...\nRecensione di Rocco.hunted.12 - 01-08-2018\nCorrelati Clausole dell'imballaggio di un prodotto


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Papa Francesco: basta violenza, ferire una donna è oltraggiare Dio\nPer il pontefice ferendo una donna si oltraggia Dio. Senza un patto sociale il progetto della pace è inconsistente\ndi Francesca Roversi/Flavia Fratello\nUn'omelia intera sulla Madonna che ha vissuto una vita poverissima, piena di difficoltà superate con umiltà, dedizione e silenzio e per giunta dando alla luce Gesù "venuto al mondo senza corsie preferenziali, nemmeno una culla".\nDi qui l'analogia con la Chiesa che è madre, è donna, e con le madri di tutto l'emisfero, donne che "custodiscono il mondo donano la vita, guardano il mondo non per sfruttarlo, ma perché abbia vita: guardando con il cuore, riescono a tenere insieme i sogni e la concretezza".\nBasta dunque ferire le donne, "vuol dire oltraggiare Dio che da una donna ha preso l'umanità, non da un angelo, no direttamente: da una donna", ribadisce papa Francesco che invoca la necessità di persone in grado "di tessere fili di comunione che contrastino i troppi fili spinati delle divisioni", operazione di cui le madri sono capaci "perché sanno custodire, sanno tenere insieme i fili della vita".\nE a proposito di fili della vita, nel giorno in cui la Chiesa celebra la 55esima Giornata Mondiale della Pace, Bergoglio affida ad un tweet i fili della sua proposta per "quel cammino della Pace che ancor oggi rimane lontano dalla realtà".\n"Vorrei qui proporre tre vie per la costruzione di una pace duratura. Anzitutto, il dialogo tra le generazioni, quale base per la realizzazione di progetti condivisi. In secondo luogo, l'educazione, come fattore di libertà, responsabilità e sviluppo. Infine, il lavoro per una piena realizzazione della dignità umana. Si tratta di tre\nelementi imprescindibili per 'dare vita ad un patto sociale', senza il quale ogni progetto di pace si rivela inconsistente".\nIn mattinata Sergio Mattarella, che ieri nel suo ultimo messaggio alla Nazione da presidente della Repubblica aveva ringraziato il Papa rivolgendogli un "augurio affettuoso e un ringraziamento sincero per la forza del suo magistero, e per l’amore che esprime all’Italia e all’Europa, sottolineando come questo Continente possa svolgere un’importante funzione di pace, di equilibrio, di difesa dei diritti umani nel mondo che cambia" aveva "sottolineato la necessità di "garantire in ogni circostanza, il giusto equilibrio tra libertà economica e giustizia sociale".\nMattarella, inoltre, ricordando le parole del Papa proprio sull'istruzione, nel suo messaggio al pontefice si era rammaricato sul calo negli anni e a livello globale delle risorse per l'istruzione, che "rappresenta una delle grandi sfide del nostro tempo" da considerare, è l'auspicio del Presidente, un investimento e non una semplice spesa.\nNella giornata della pace l'appello del Papa: basta violenza sulle donne, è oltraggio a Dio\nPapa Francesco: 'I migranti sono vittime della violenza dei potenti'\nDal Papa l'appello per la pace e per aiutare i nuovi poveri del Covid\ndi Sonia Cianca\nPapa Francesco: 'Il vaccino Covid sia per tutti, non per i ricchi'\nPapa Francesco: 'riconquistiamo il diritto fondamentale alla speranza'\nPer il Papa la pace passa attraverso l'ambiente. 'Includere di più le donne'\nLe previsioni meteo del 20 gennaio 2022\nPd: bene Draghi su scuola, fiducia e unità. Salvini e M5s apprezzano impegno su caro-bollette\nLe previsioni meteo del 19 gennaio 2022\nDa oggi Green pass da parrucchieri ed estetisti. Le Regioni: 'Basta con i colori'


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Sebbene non solo, lo diciamo e lo ripeteremo a causa di tutta la commento, un prevenzione malfatto e da smitizzare.\nDunque, se vuoi addentrarsi mediante frammento di piedi nel umanita come per vedere chi si ama sul localmilfselfies senza pagare di trans online, ovverosia nel umanita di incontri ladyboy, che dir si volonta, e giunto in te il secondo di comprendere questa esame critico.\nParleremo sopra maniera il piuttosto assoluto facile dei rischi connessi agli incontri online, relativamente a codesto segno di utenti.\nParleremo delle misure di destrezza che dovresti utilizzare, perche valgono in tutte le piattaforme, spiegheremo che costruirsi un profilo probabile e di accaduto, quali immagine preferire, appena convenire una ricerca. Quali sono i rischi di “farsi scoprire” per mezzo di un ladyboy, innanzitutto se non sei scapolo.\nMediante poche parole, nel caso che non sai avvenimento ti aspetta dal puro trans online, poi questa libro potrai farti un’idea completa. Senza contare indigenza di metterti durante gioco, potrai di nuovo afferrare quale assegnato e il migliore per le tue esigenze e voglie.\nPercio, preparati per questa destino, e prosegui nella analisi!\nPrima compiutamente, una riguardo. Transessuale non significa una sola avvenimento, lo sappiamo tutti. Il trepidazione che molte persone hanno, approdando online, e di non riuscire a approfittare “le differenze”, diciamo, in mezzo a un varieta di tale e un’altra, eppure anche frammezzo a un segno di transessuale e un estraneo.\nHa improvvisamente l’operazione? O mantiene tutto? Si puo celebrare in quanto e transgender? Altrimenti e un truccato? Motivo non li chiamano “shemale”?\nInnanzi totale, lasciaci riportare giacche dato che ci addentriamo nel agro delle distinzioni, il arringa diventa enorme.\nDato che ami l’unicita di queste meravigliose creature, la loro lussuria inarrivabile, il loro grazia come da vestite che da nude, non ti farai troppe domande: dal momento che incontrerai il bordo online della drag queen della tua persona, sara scarso potente nell’eventualita che si fa convocare “trannie”, “transgender” ovverosia bah cos’altro.\nDiciamo solo una fatto: il conclusione “shemale” e ordinariamente preferibile non usarlo unitamente chi non e una meretrice. Invero, la ragionamento nasce mediante istituzione mediante l’industria immorale, e mal si applica per chi ha conveniente effettuare un strada ancora interiore, attraverso comprendere la propria vera erotismo.\nEppure fine gli incontri trans stanno diventando almeno popolari?\nQuesta e una istanza avvincente, cosicche ci spinge verso compilare un lesto lista.\nFine la donna/uomo ha durante lei la bellezza dell’uomo, e la sessualita della donna. In sostanza, il transex e una uomo completa, un’esplosione sexy giacche ti prende tutti i sensi, che ti spinge a desiderare qualcosa di oltre a dalla tua attivita;\nAffinche una avvicendamento in quanto provi presente cammino, stentatamente torni di dietro. Corrente e un prodotto;\nScopo la transgender, inizialmente perche un oggetto erotico, e una uomo. Un tale perche ha atto un cammino nel che razza di si e chiesta: tuttavia io cosa voglio abitare? 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E la transgender tanto spesso e, con deposito, una domestica.\nProverbio cio, gli incontri mediante trans non sono per nulla difficili. Bensi gli incontri dal attuale, adesso, possono risiedere inutilmente rischiosi, e esporre molte fuorche eventualita dell’incontro online. Vedremo complesso affinche.\nModo prediligere i siti travestiti/trans\nPrecedentemente di urlare dei migliori siti di incontri trans, vediamo complesso quali sono le precauzioni che bisognerebbe accettare precedentemente e all’epoca di gli incontri con travestiti online.\nLa sentenza e quantita modesto: no, non lo sono.\nManiera sui siti di incontri etero e lesbica, si tragitto innanzitutto di capire: chi vuoi capitare online, e chi stai cercando?\nSchiettamente, e anormale se cerchi una relazione lunga oppure una sveltina insieme un ladyboy.


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Quando il tetto produce elettricità - SWI swissinfo.ch\nI moduli fotovoltaici di Designergy producono elettricità e proteggono l'edificio dal calore e dall'acqua. © KEYSTONE / TI-PRESS / PABLO GIANINAZZI\nPerché installare dei pannelli fotovoltaici sopra un tetto quando questi possono essere integrati direttamente nell’edificio? È quanto propongono alcune start-up elvetiche tra cui la grigionese Designergy, vincitrice del prestigioso premio svizzero per l’energia Watt d’Or.\nQuesto contenuto è stato pubblicato il 05 settembre 2017 - 13:30 05 settembre 2017 - 13:30\nFrançais (fr) Quand le toit produit de l’électricité\nTelefonare, fotografare, realizzare filmati, gestire le email e navigare su Internet: lo smartphone ci permette tutto questo. Come è possibile che non si riesca a fare qualcosa di polifunzionale anche nel settore delle costruzioni? È con questo interrogativo che nel 2011 è iniziata l’avventura di Daniel Lepori nel settore del fotovoltaico integrato.\nSei anni più tardi, il ticinese diplomato in ingegneria dei materiali non solo ha trovato una riposta. È anche all’origine di una piccola rivoluzione nel mondo dell’edilizia.\nUn tetto, tre funzioni\nLa tecnologia messa a punto da Lepori e dalla sua DesignergyLink esterno, una start-up con sede a San Vittore, nei Grigioni, si chiama TCR (Triactive Core Roof). «Si tratta di un tetto innovativo che combina tre funzioni principali: isolamento termico, impermeabilità e produzione di energia solare».\nCasa a Vezia (Ticino) di Designergy su Vimeo.\nOgni elemento del tetto, spiega Lepori, è composto da uno strato di metallo, uno strato di materiale isolante (lana di roccia) e un pannello fotovoltaico. «L’elemento prefabbricato viene posato direttamente sulla struttura portante del tetto. Tra i grossi vantaggi ci sono la facilità e la velocità del montaggio: con l'ultimo step d'innovazione bastano meno di cinque minuti per coprire una superficie di 10 m2».\nRispetto al modo di procedere tradizionale, indica l’ingegnere, non c’è il rischio di danneggiare il tetto durante l’installazione dei pannelli. Inoltre, non ci sono sprechi di energia causati da uno scarso isolamento termico.\nLe altre particolarità dei moduli TCR, i cui primi passi di ricerca e sviluppo sono stati realizzati grazie al finanziamento della Commissione Tecnologia e Innovazione (CTILink esterno) e in collaborazione con l’Istituto di sostenibilità applicata all’ambiente costruito (ISAACLink esterno) di Lugano, sono l’estetica e l’adattabilità, aggiunge Lepori. «Invece di avere un tetto in tegole ricoperto parzialmente da pannelli scuri, abbiamo una superficie uniforme. C’è inoltre la possibilità di staccare e sostituire il pannello fotovoltaico qualora sul mercato dovessero arrivare sistemi più performanti».\nPer Daniel Lepori, 39 anni, la prima grande soddisfazione è giunta nel 2016, in seguito alla costruzione del primo tetto TCR su un capannone industriale di San Vittore: 720 metri quadrati di pannelli per una potenza complessiva di 90 kW.\nL’opera ha infatti permesso alla giovane azienda grigionese di ottenere il prestigioso premio svizzero Watt d’OrLink esterno nella categoria “Energie rinnovabili”. Per l’Ufficio federale dell’energia (UFE), quella di Designery è «una novità mondiale che convince non solo per la semplicità e la rapidità d’installazione, ma anche per il design accattivante e per i costi ridotti».\nL'investimento per un tetto TCR è di poco superiore a quello di uno tradizionale senza pannelli fotovoltaici, assicura Lepori, che parla di una differenza del 5-8%. «L’investimento non solo del fotovoltaico, ma pure quello del tetto, può essere ammortizzato in un paio d'anni grazie alla produzione di corrente, senza necessitare di sovvenzioni. Con quest’energia si può azionare una pompa a calore, caricare un veicolo elettrico, ricare una batteria stazionaria oppure guadagnare dei soldi immettendo l’elettricità nella rete a prezzo di mercato. Da fattore di costo, il tetto diventa così una fonte di reddito».\nPannelli pieghevoli e colorati\nIl tetto solare pieghevole può ad esempio essere utilizzato nei parcheggi. dhp technology\nL’integrazione del fotovoltaico nell’architettura di un edificio non si limita al tetto. «Sempre più spesso i pannelli fotovoltaici assumono la funzione di materiali di costruzione, sostituendo il rivestimento più esterno di una facciata o le tegole del tetto», rileva il giornalista Benedikt Vogel in una pubblicazioneLink esterno dell’UFE.\nTra i progetti faro in Svizzera c’è un edificio residenziale di ZurigoLink esterno risalente agli anni ’80. Grazie a una facciata in vetro munita di celle fotovoltaiche invisibili, l’immobile è stato trasformato in una casa che produce energia.\nLa start-up di Coira dhp technologyLink esterno ha dal canto suo concepito una pensilina solare pieghevole, mentre il Centro svizzero di elettrotecnica e di microtecnica (CSEMLink esterno) di Neuchâtel ha sviluppato dei pannelli di diverse tonalità. Quelli di color terracotta, simili a una tegola, sono particolarmente indicati per un’applicazione sui tetti di edifici classificati come monumenti storici, osserva Benedikt Vogel.\nIl progetto più spettacolare in Svizzera, e nel mondo, è quello di un edificio residenziale di Brütten, nel canton Zurigo. La palazzina, ricoperta interamente di pannelli, è la prima casa plurifamiliare autosufficiente dal punto di vista energetico.\nMalgrado un interesse crescente, il fotovoltaico architettonicamente integrato rappresenta ancora un mercato di nicchia, puntualizzano gli addetti del settore. Da un lato, il suo rendimento energetico è spesso inferiore a quello dei pannelli classici. Dall’altro, è ancora limitato in termini di colore e forma per poter soddisfare le diverse esigenze estetiche.\nSecondo Francesco Frontini, direttore del centro di competenza svizzero BiPVLink esterno (“Building integrated photovoltaics”), meno dell’1% della potenza fotovoltaica installata nel paese è integrato nelle facciate degli edifici.\nPer avere successo, la tecnologia non basta, osserva Daniel Lepori di Designergy. «C’è ancora molta diffidenza: nell’edilizia, le novità faticano ad imporsi. Sono ancora pochi quelli che accettano l’unione del mondo della costruzione con quello del fotovoltaico. Si inizia comunque a percepire una svolta culturale e tecnica a tutti i livelli».\nNel 2017, la giovane impresa di San Vittore prevede di realizzare una decina di progetti in collaborazione con diversi professionisti del settore, dalle case unifamiliari ai capannoni industriali. In futuro, con l'attuale capacità produttiva, lo scopo è di arrivare a una produzione di circa 50'000 m2 di tetti TCR all’anno.\nLa recente decisione del popolo svizzero di abbandonare l’energia nucleare in favore delle rinnovabili contribuirà a dare un impulso decisivo, secondo Lepori. «In Svizzera ci sono 1,5 milioni di edifici che necessitano di un risanamento. Il potenziale è enorme».\nIn Svizzera, l’energia solare copre circa il 2,5% del consumo nazionale di elettricità. La quota è superiore alla media mondiale (1,8%), ma inferiore a quella di numerosi paesi europei tra cui l’Italia (7,3%), la Germania (7%) o la Spagna (3,3%).\nSecondo l’associazione di categoria SwissolarLink esterno, le superfici particolarmente adatte per lo sfruttamento dell’energia solare (tetti e facciate) corrispondono a 200 km2. A lungo termine, sostiene Swissolar, gli impianti fotovoltaici sugli edifici potranno produrre fino al 40% della corrente attualmente consumata in Svizzera.


Silvio e il via libera della Chiesa Oggi lincontro con Bertone - IlGiornale.it\nSilvio e il via libera della Chiesa Oggi lincontro con Bertone\nAdalberto Signore - Gio, 09/12/2010 - 02:12\nRomaIl giorno dellImmacolata Berlusconi lo passa pallottoliere alla mano in quel di Palazzo Grazioli mentre per via del Plebiscito sfreccia la papamobile di Benedetto XVI che distribuisce benedizioni. Un caso, certo. A differenza dellincontro che il Cavaliere avrà oggi con il segretario di Stato Bertone. Loccasione è un pranzo allambasciata italiana presso la Santa Sede in onore di dieci nuovi cardinali italiani, ma difficilmente i due non affronteranno il nodo della crisi politica. Non è un mistero, infatti, che la Santa Sede abbia manifestato una certa preoccupazione per i possibili sviluppi di uneventuale sfiducia al governo. Per la crisi economica in atto che, fanno notare Oltretevere, imporrebbe stabilità politica ma anche per il delinearsi di un terzo polo centrista che non convince affatto le gerarchie vaticane. Sulle posizioni sostenute da Fini sui temi etici, infatti, le perplessità sono molte. Al punto che Casini è stato più volte - ma per il momento senza successo - sensibilizzato sulla questione. Un argomento che Berlusconi e Bertone affronteranno di certo, visto che qualche giorno fa - nei suoi colloqui privati - il premier auspicava proprio un intervento in questo senso: non capisco come possa seguire Fini, spero che la Chiesa riesca a farlo ragionare. Una moral suasion che forse in queste ore potrebbe trovare il leader Udc più recettivo.\nGià, perché mentre il Cavaliere continua a guardare con un occhio ai numeri della Camera e con laltro al lavoro degli ambasciatori, il fronte Fini-Casini fa registrare una decisa crepa. Lincontro tra Berlusconi e Bocchino - alla presenza di Letta e Alfano, la stessa «formazione» che martedì ha visto anche Pannella - ha infatti lasciato qualche strascico visto che il presidente della Camera ha pensato bene di «scordarsi» di avvertire il leader centrista. Del faccia a faccia, insomma, Casini ha avuto notizia dai giornali e la colazione pare gli sia andata di traverso. Daltra parte, la stessa reazione lhanno avuta le cosiddette colombe del Fli - da Moffa a Viespoli passando per Ronchi - al punto che il fronte finiano sembra in seria difficoltà. Come era prevedibile - ragiona Berlusconi nelle sue conversazioni private - sono divisi perché hanno posizioni tra loro inconciliabili.\nÈ anche per questo, dunque, che il Cavaliere guarda con più ottimismo al voto di fiducia della prossima settimana. La ruota di Montecitorio, infatti, farebbe al momento segnare quota 314. Tanti sarebbero i voti a favore del governo che oggi dovrebbe portare a casa il sostegno delex Api Calearo, dellIdv Scilipoti e di Cesario. Anche se, insistono ai piani alti di via dellUmiltà, ci saranno «altre sorprese» tra cui anche il sostegno di un deputato del Pd. Partita sul filo, dunque. Anche se la soglia per la fiducia potrebbe essere ben più bassa del fatidico 316, soprattutto nel caso in cui le assenze - nel Fli, ma anche lUdc non sembra granitico - fossero molte. Per Berlusconi sarebbe una fiducia «tecnica» e non politica, ma non ha torto il sottosegretario Santanché quando dice che «i governi si ricordano perché prendono la fiducia o perché vengono sfiduciati e non certo per i numeri che portano a casa». A quel punto, insomma, sarebbe il Cavaliere a poter dare le carte.\nSi vedrà. Di certo cè che le diplomazie sono al lavoro per cercare di arrivare a una soluzione prima di lunedì. Con il premier che è disposto a prendere in considerazione tutte le soluzioni fuorché quella delle dimissioni. Non se ne parla nemmeno se mettono nero su bianco davanti a un notaio che dopo un minuto avrò il reincarico per il bis, diceva ieri al telefono a un parlamentare di lungo corso. Di Fini e Casini, infatti, Berlusconi continua a non fidarsi affatto e «se rimetto il mandato faranno di tutto per non farmi tornare a Palazzo Chigi». Diversa, invece, lipotesi di un aggiornamento del programma senza passare per il Colle. Magari con qualche nuovo innesto nellesecutivo e aprendo un tavolo sulla legge elettorale.


Odore di madre - Vedrana Rudan\nOdore di madre\ntraduzione di Dobravka Brozovic\nIl rapporto delle figlie con le madri è sempre complesso. Dietro l’amore si celano sempre tanti nodi irrisolti, inevitabili per un rapporto che inizia praticamente al momento del concepimento. Finché arriva il momento della resa dei conti. Può capitare, come alla protagonista di questo romanzo, quando la madre, invecchiando, perde autonomia ed ha, avrebbe, maggior bisogno del sostegno, fisico e morale, e la figlia, già sessantenne, sposata, con una figlia a sua volta e una vita ormai propria e consolidata, trova difficoltà a darglieli. E non per mancanza di amore, ma per tutti, appunto, quei nodi irrisolti da essere diventati ormai una matassa ingarbugliata che forse, forse, solo la sua morte potrà sciogliere.\nVedrana Rudan, scrittrice provocatrice e trasgressiva quale notoriamente è, in questo romanzo intenso, così carico di verità spesso ipocritamente taciute, affronta da par suo, con coraggio, questo tema, mettendo a nudo l’egoismo dei figli ma anche il loro diritto a vivere la propria vita. Magari come, giustamente, hanno fatto anche le loro madri, pur pretendendo ora che ne sono impedite, magari con il ricatto o la maledizione, devozione assoluta.


Il centro di controllo - Unità Gamma\nIl Centro di Controllo è il pilastro portante del nostro servizio di monitoraggio in real time h24, 7 giorni su 7, del costante perfetto funzionamento degli impianti forniti all’utenza. Gli operatori sono professionisti rigorosamente addestrati ad agire con tempestività al minimo segnale di anomalia veicolato dalle telecamere o dagli altri sistemi oggetto del controllo (sistemi anti intrusione, anti incendio, sicurezza impianti industriali, ecc.).\nIl Centro di Controllo opera attraverso rigorosi protocolli di comunicazione formali, sia interni che esterni, da e verso il cliente. I protocolli di comunicazione con il Cliente sono personalizzati e sottoposti a severi livelli di sevizio. Quelli interni sono standard, definiti dal Direttore di Unità Gamma e modificabili sulla base dei cambiamenti nel contesto operativo e/o normativo.\nIl Centro di Controllo svolge anche una fondamentale attività di alerting verso il laboratorio tecnico interno per segnalare guasti, malfunzionamenti e pulizie da eseguire agli apparati video affinchè i tecnici possano intervenire immediatamente a ripristinare la perfetta efficienza dei sistemi.


I Verdena con l’Endkadenz Tour in concerto al Mamamia di Senigallia, 12 settembre 2015\nI Verdena in concerto il 12 settembre al Mamamia con l’Endkadenz Tour\nQuando Dal 12/09/2015 al 12/09/2015 apertura porte ore 21 - Inizio concerto ore 22.30\n09 settembre 2015 20:04\nLa notizia è di pochi giorni fa e riempie d’orgoglio anche il Mamamia di Senigallia che sabato 12 settembre ospiterà i Verdena nel loro Endkadenz Tour. La classifica italiana degli album stilata dalla Fimi vede il disco Endkadenz vol.2 esordire al primo posto davanti ad artisti di grosso calibro come J-Ax, Bon Jovi, Jovanotti, Ligabue e Tiziano Ferro.\nI Verdena nascono nel 1995 per volontà dei fratelli Alberto e Luca Ferrari, rispettivamente cantante/chitarrista e batterista, ai quali si unisce presto Roberta Samarelli, nella veste di bassista. Il loro centro operativo si trova a pochi chilometri da Bergamo, in un pollaio riconvertito a sala prove nonché studio di registrazione e ribattezzato Henhouse. Il successo arriva relativamente presto. Dopo due demotape e diversi concerti dal vivo, nel 1998 i Verdena firmano un contratto con Black/Out Universal.\nNell'estate del 1999 esplodono grazie al video di Valvonauta, pezzo in rotazione costante nel palinsesto di Mtv che vale loro la nomea di prima "Mtv rock band all'italiana". Nel 2001 arriva il secondo album Solo un grande sasso. Tono e atmosfera generale del lavoro risultano più oscuri rispetto al passato. Il disco riscuote da subito un buon successo, entrando in breve tempo al sesto posto della classifica Fimi. Le novità che precedono l'uscita del terzo album dei Verdena sono due: l'ingresso in pianta stabile del tastierista Fidel Fogaroli e la scelta dell'autoproduzione. Il suicidio dei samurai arriva nei negozi nel gennaio del 2004. L'album è prettamente rock, meno oscuro rispetto a Solo un grande sasso e più classico.\nIl quarto album, Requiem, esce nel 2007 e anche quello si conferma un successo. Col successivo Wow (2011), i Verdena tornano ancora una volta sporcarsi le mani. Pezzi brevi, schizzate veloci con chitarre mai davvero troppo ingombranti. La scrittura si addolcisce notevolmente, a favore di strutture melodiche marcatamente pop. I Verdena non possono più tornare indietro. Wow è un disco che li mostra e mette a nudo, che rapisce senza mai annoiare.\nIl 27 gennaio 2015 viene rilasciato il primo volume di Endkadenz, il nuovo attesissimo lavoro della band. Anche questa volta i Verdena hanno fatto le cose in grande. Rispetto a Wow risaltano all’occhio diversi denominatori comuni, vuoi per certe armonie, vuoi per la presenza del piano, che si riaffaccia non di rado nel processo compositivo. Le novità stilistiche dentro Endkadenz possiamo rintracciarle nelle ritmiche sintetiche dell’irresistibile Sci desertico, nell’inusuale (per loro) musicalità di Contro la ragione, oppure nella onnipresente malinconia, che questa volta avvolge persino i passaggi più elettricamente magniloquenti, come l’iniziale Ho una fissa.\nI Verdena portano quindi al Mamamia l’Endkadenz Tour, concerto che sicuramente non deluderà la grande attesa dei tantissimi fan. Un live denso, traboccante di suoni, versi e strumenti. Una puntigliosità e maturità quasi manicale. La band è composta da Alberto Ferrari (voce e chitarra), Roberta Sammarelli e Luca Ferrari (batteria). Trio pronto a portare la sua ventata di graffiante rock.\nDopo lo straordinario live si continua come sempre a ballare fino all’alba al Mamamia. Il tendone rock sarà scosso da Simone Xsky, Andrea Bartoccini e Andrea Mercurio, mentre nell’ambiente afro si balla con Fabrizio Fattori, Tium e Giamma. In sala reggae e dancehall spazio a Gianca, Mastro e Menca, mentre La Regina saprà come far saltare tutti in sala trash.\nPER IL CONCERTO apertura porte ore 21 - Inizio concerto ore 22.30. Prevendite disponibili su Ticketone.it o Ciaotickets.com.


Morandi, il completo rosa e il Ddl Zan: "Bastasse un vestito..." - Sbircia la Notizia Magazine\nPubblicato il Posted on 16 Luglio 2021, 20:08\nDopo aver pubblicato il videoclip de ‘L’allegria’ sulla sua pagina Facebook e una sua foto con il completo rosa che indossa nel videoclip, una signora ha chiesto nei commenti se l’indossare proprio quel completo di quel colore fosse una tacita approvazione del Ddl Zan. Gianni Morandi, con la maniera pacata che lo contraddistingue, ha replicato: “Anna, magari bastasse un vestito. Mi vestirei di rosa tutti i giorni. Un bacio”.\nQuesto ha fatto scatenare una pioggia di like per l’artista, ma anche diverse reazioni: c’è chi si è rallegrato per l’implicito supporto alla causa. Altri hanno chiesto a Morandi di “non prendere posizione” e qualcuno ha fatto notare che anche l’associazione del completo rosa al disegno di legge contro l’omotransfobia porta con sé più di qualche retaggio culturale discriminante e allusivo.\nOtto stabilimenti produttivi, sei siti con attività di Ricerca e sviluppo. Sono i numeri della presenza dell’industria farmaceutica in Emilia-Romagna. Regione al secondo posto in Italia per investimenti in R&S, dopo la Lombardia, con quasi 400 milioni di euro, circa il 15% del totale degli investimenti effettuati da tutte le imprese presenti in quel territorio. […]\nEsce venerdì 14 maggio in radio e su tutte le piattaforme digitali “Cinema”, il nuovo singolo di Samuel con la collaborazione di Francesca Michielin. Il brano, scritto e composto da Samuel, Colapesce e Federico Nardelli, arriva dopo “BRIGATABIANCA”, il secondo album solista del cantante torinese, uscito a gennaio. “Cinema” è un universo costellato di icone pop […]\nAll’asta nel prossimo mese di dicembre in Argentina i beni e diversi oggetti appartenuti a Diego Armando Maradona. Tra questi due case, una nel quartiere di Villa Devoto a Buenos Aires e l’altra nella città di Mar del Plata; tre auto (due BMW e una Hyundai) e diversi altri oggetti che Maradona conservava in un […]\nCovid oggi Emilia, 2.451 contagi e 15 morti: bollettino 18 dicembre\nPosted on 18 Dicembre 2021, 14:55 Author Adnkronos\nPosted on 20 Maggio 2022, 14:17 Author Adnkronos


Home Rubriche Fantacalcio Finisce il mercato, si torna a giocare: ecco i nostri consigli per il fantacalcio\nBOLOGNA – BRESCIA: Il Bologna affronta la squadra bresciana e ci sentiamo di consigliare nei padroni di casa “El trenza” Palacio che saprà far valere la sua esperienza. Nel Brescia spazio ad un Torregrossa che sembra essere molto carico.\nCAGLIARI – PARMA: In Sardegna nel match tra Parma e Cagliari i due consigliati sono Joao Pedro, che può colpire con le sue accelerazioni, e Kucka che farà valere il suo fisico.\nSASSUOLO – ROMA: La squadra di casa proverà a battere la squadra capitolina e per farlo serviranno i gol di bomber Caputo, schieratelo, è lui la scommessa di giornata. Nella Roma Under è rinato, sembra un nuovo giocatore, non lasciatelo fuori.\nJUVENTUS – FIORENTINA: Allo Stadium Dybala proverà a dare spettacolo, schierate La joya. Nella Fiorentina Cutrone ci metterà l’anima, è quello a cui potete dare fiducia.\nATALANTA – GENOA: Nella squadra bergamasca Zapata proverà a segnare ancora, mentre nel Genoa che affronta questa ostica trasferta è interessante la cartuccia Pandev.\nLAZIO – SPAL: Questo può essere il match di Milinkovic – Savic che con i suoi inserimenti potrebbe tornare a segnare. Nella squadra di Ferrara Di Francesco è promosso e consigliato.\nMILAN – VERONA: A San Siro i rossoneri affrontano i Veronesi e Calhanoglu viene da una doppietta, non lasciatelo fuori. Nella squadra veronese Lazovic e la sua imprevedibilità possono essere fatali per il Milan.\nLECCE – TORINO: Al “Via del Mare” arriva il Toro, nella squadra di casa consigliato Lapadula mentre nel Torino il Gallo Belotti ha la necessità di sbloccarsi per aiutare un Torino in difficoltà.\nUDINESE – INTER: I friulani dell’Udinese si scontrano con gli uomini di Conte; De Paul può essere pericoloso, mentre nell’Inter Sanchez da ex è una suggestione che può essere vincente.\nSAMPDORIA – NAPOLI: Quagliarella affronta il suo Napoli e sappiamo cosa può fare contro i partenopei. Negli azzurri invece spazio al capitano Insigne.\nTOP 11: HANDANOVIC – SMALLING – ACERBI – YOUNG – DE PAUL – UNDER – MILINKOVIC SAVIC – BARELLA – LUKAKU – RONALDO – IMMOBILE\nTOP 11 SORPRESE: CRAGNO – HERNANDEZ – SPINAZZOLA – KUMBULLA – KUCKA – LAZOVIC – DEMME – SCHONE – CAPUTO – TORREGROSSA – JOAO PEDRO\nNext post Nola: rubata al cimitero una statua votiva familiare


Voli da Singapore a Melbourne con Emirates, compara offerte low cost! - Volagratis\nVoli Singapore Melbourne con Emirates\nBiglietti Aerei Singapore Melbourne con Emirates\nSe sei indeciso su quale volo Singapore Melbourne di Emirates prendere, dai un’occhiata alle nostre offerte voli. Abbiamo selezionato per te le migliori offerte voli tra più di 15 milioni di ricerche effettuate da persone comuni attraverso il nostro motore di ricerca voli\nUna vola lanciata la ricerca, non ti resta che attendere qualche secondo per vedere affissi i risultati per il tuo volo Singapore Melbourne con Emirates. A questo punto divertiti a filtrare i risultati della nostra ricerca.\nBen arrivato sul motore di ricerca per voli low cost ideato da Volagratis. Se stai cercando un volo low cost Singapore Melbourne con Emirates lancia la tua ricerca e scegli il volo low cost che far per te.\nVoli Singapore - Melbourne con Emirates offerte voli\nNorge - Flyvninger Singapore - Melbourne Emirates\nMagyarország - Repülőjegy Szingapúr - Melbourne Emirates\nSverige - Flyg Singapore - Melbourne Emirates\nFrance - Vol Singapour - Melbourne Emirates\nWorldwide - Flights Singapore - Melbourne Emirates\nAustralia - Flights Singapore - Melbourne Emirates


Il programma di allenamento 5x5 per lo sviluppo della massa e della forza utilizzando i kettlebell - Rawtraining\nIl 5×5 è un protocollo di allenamento standard che è in giro da parecchi anni. È anche un sistema estremamente efficacie per mettere su massa e forza. Era uno dei sistemi preferiti del leggendario bodybuilder Reg Park, che tra l’altro è stato l’idolo di Arnold. Ecco come funziona. Prendi un peso e fai cinque serie da cinque ripetizioni. Se riuscirai a completare tutte le serie da cinque, dovrai aumentare il peso di 5 Kg e ricominciare con cinque serie da cinque. Riposa per tre minuti tra una serie e l’altra.\nOvviamente utilizzando i kettlebell non è possibile adottare dei pesi incrementali, quindi dobbiamo prendere in considerazione altri fattori su cui agire per aumentare l’intensità dell’esercizio. Uno dei fattori che possiamo variare è il tempo sotto tensione (n.d.t. TUT – time under tension). Se riuscirai a completare il 5×5 con un tempo di esecuzione rapido, dovrai diminuire la velocità della fase negativa in modo che duri 4 secondi e quella della fase positiva in modo che duri 2 secondi. Quando diventerà semplice, prova con 5 secondi quando sali, una pausa e cinque secondi quando scendi.\nUn altro fatto su cui è possibile agire è il tempo di recupero tra le serie. Invece di tre minuti tra una serie e l’altra, prendi solo 2 minuti. Quando diventerà semplice, fai solo novanta secondi di pausa. Quando riuscirai a completare le serie anche solo con 90 secondi di pausa, passa a sessanta secondi.\nQuando riuscirà ad eseguire il 5×5 con un solo minuto di pausa e una velocità di esecuzione inferiore, non ho dubbio che sarai pronto ad utilizzare un kettlebell più pesante.\nUna terza variabile che può essere manipolata è la scelta degli esercizi. Quando riuscirai ad eseguire un 5×5 di Military Press in piedi, inizia a lavorare sul 5×5 da seduto e successivamente prova con il Sots press. Quando riuscirai ad eseguire facilmente un 5×5 di double swing, prova ad sostituisci l’esercizio con il double snatch.\nC’è sempre qualcosa su cui puoi intervenire per rendere un esercizio più duro o uno stile di allenamento più efficacie.\nEcco qua due esempi di 5×5 utilizzando i kettlebell.\nEsegui A-1 e A-2 uno dopo l’altro. In altre parole esegui una serie di A-1, aspetta un minuto, poi esegui una serie di A-2, aspetta un minuto, poi esegui un’altra serie di A-1 e così via. Continua ad eseguire A-1 e A-2 uno dopo l’altro fino a quando non avrai completato tutte e cinque le serie.\nConcludi con Double Windmill 2×5 s,d (sinistra e destra). Riposa due minuti tra una serie e la successiva. Una serie equivale a cinque ripretizioni per ogni lato.\nConcludi con TGU 2×5 s,d (sinistra e destra). Riposa due minuti tra una serie e la successiva. Una serie equivale a cinque ripretizioni per ogni lato.\nConcludi con Double Windmill 2×5 s,d (sinistra e destra). Riposa due minuti tra una serie e la successiva. Una serie equivale a cinque ripetizioni per ogni lato.\nConcludi con TGU 5×5 s,d (sinistra e destra)\nRiposa un giorno tra una sessione di allenamento e la successiva. In altre parole, lunedì esegui il Giorno 1, mercoledì esegui il Giorno 2 e infine venerdì esegui nuovamente il Giorno 1.\nL’opzione uno comporta tre allenamenti alla settimana che interessano l’intero corpo. Questo è un programma adatto alle persone che hanno notevoli facoltà di recupero. stili di vita non troppo stressanti e una buona alimentazione ogni giorno. L’opzione due è per le persone che hanno bisogno di un periodo di recupero maggiore tra due sessioni di allenamento. Passeranno più giorni prima di ripetere la stessa sessione e quindi ci sarà più tempo per recuperare. Le sessioni sono divise in modo da allenare la parte alta del corpo un giorno e la parte bassa il giorno di allenamento successivo, in questo modo hai meno muscoli su cui focalizzarti. Entrambi i programmi funzionano bene. Uno sarà più adatto a te dell’altro, quindi provali entrambi e registra i progressi. Scegli alla fine quello che funziona meglio per te.\nSei modi per utilizzare il sandbag nei vostri allenamenti per il football americano orientati allo sviluppo della forza e del conditioning25 Gennaio 2010\nRaw War: Tire flipping! 25 Gennaio 2010\nBravo zalex;)) mi sono sempre interessato alle routines 5×5 sia con i ket sia con altri attrezzi..al momento ho infatti terminato di misurarmi nel military press in piedi con ket per il 5×5 e sto provando a realizzare i pull ups alla sbarra sempre per 5×5 ed essendo un fottuto scarsone nella trazione che fa anche rima, la cosa mi mette a dura prova;) comunque vero, ottimo compromesso tra massa e forza!\nAmo il 5×5..in particolare con i KB, lo alterno con routine di che lavorano più sulla forza/resistenza.\n@lijunfan: grazie ma io ho solo tradotto 🙂 … i complimenti vanno a Mahler che ha proposto alcune programmazioni “famose” riadattandole ai KB 🙂 … per quanto mi riguarda separo sempre (o quasi) la programmazione dagli attrezzi utilizzati (le due scelte spesso possono essere indipendenti 😉 ).\nsi lo so che l’hai tradotto pero bravo ad aver postato questo articolo, le teorie di mahler le avevo gia lette indirettamente tramite l’articolo la zona rossa di pavel in due parti apparso su olympian news mi pare:)\nL’articolo capita proprio al momento giusto,\nho l’intenzione di iniziare un allenamento con i KB e questo mi attira.\nrimango veramente molto dubbio sull’utilità di questo programma.\nAmo molto il 5×5 ma sinceramente non credo proprio che i kt siano lo strumento più indicato.\ndetto questo con tutto si può fare tutto ma forse è meglio usare il pallone per giocare a calcio e la mazza per giocare a golf\n@Visione: credo di capire il tuo punto di vista, ma se tutto fosse o bianco, o nero, esercizi come il tire flipping non si farebbero perché le ruote non sono convenzionali all’allenamento. Lo stesso ragionamento varrebbe per le pietre, i martelli, le corde, le catene e via dicendo.\nPerché un 5×5 con i KB non sarebbe utile? Perché Reg Park non parlava di TUT? Perché l’impugnatura non è comoda? Perché?!\n🙂 io sono della vecchia scuola , ipertrofia = carico x tempo sotto tensione , poi ci sono mille varianti e mille se e mille ma ma ci vorrebbero molte pagine per discuterne.\ndetto questo uno swing con 5 ripetizioni o uno snatch non hanno ne un carico ipertrofico, 32+32kg sono troppo pochi , ne un tut accettabile.\nsecondo, molto spesso allenare gli stabilizzatori è un toccasana ma si lega poco con l’ipertrofia.\nper esempio il renegade row è bellissimo ma il carico è ipertrofico rispetto ad un rematore con bilanciere o manubrio?\nPer quanto riguarda l’uso dei KB nel 5X5 concordo con visione, nel caso in cui si possano utilizzare anche bilanceri e manubri meglio questi.\nMa se si hanno a disposizione solo i KB (per mille motivi, spazio, soldi ecc…) Credo che sia un buon metodo per incrementare la forza.\nSu di me però ho notato che per l’ipertrofia è meglio salire a ripetizione piu alte anche coi KB (10-12)\nPer quanto riguarda snatch e swing credo che qui non si debba imporre un limite alle ripetizioni, è proprio li la grandezza dell’esercizio: permette di macinare per un bel po!\nPer quanto riguarda la finalità del programma 5×5 anch’io concordo con quanto detto da Visione e OrsettoKT … ma questo indipendentemente dall’attrezzo utilizzato.\nMalgrado il titolo scelto da Mahler per l’articolo, questo tipo di programma è orientato alla forza submassimale e non all’ipertrofia (potete usare l’attrezzo che volete ma alla fine farete sempre 25 ripetizioni … un po’ poco direi se vi interessa allenare l’ipertrofia).\nRiguardo la scelta dell’attrezzo migliore, come detto da OrsettoKT, dipende un po’ da cosa avete a disposizione … e anche dal vostro “feeling” con gli strumenti che utilizzate …\nQuesto programma è diretto a chi vuole utilizzare i KB per allenare la forza sub-massimale, ma ovviamente è solo una delle tante valide alternative e altrettanto ovviamente va considerato nel contesto di una programmazione più generale ritagliata sugli obiettivi personali … in questo senso la scelta dell’attrezzo prima e degli esercizi poi è strategica e può permettervi di dare a un microblocco la sfumatura esatta che avete in mente.\nil buon americano ci dice che facendo un 5×5 (con ultima serie target) aumenta forza e ipertrofia.\nOk si fa allenamento con 2 kb da 24/32 il carico è abbastanza per sviluppare un po’ di tutti e 2 ma non si stà semplificando un po’ troppo? ma scusate,voi fareste la panca piana e lo squat con lo stesso peso?\nMa poi ci alleniamo per la forza?\ncon una ripetizione positiva di 2 secondi? (controllati dalla prima alla 5 serie?) non diciamo niente sull’accellerazione?\nOppure ci alleniamo per l’ipertrofia ma con recuperi completi di 3 MINUTI ?????????????? con serie non massimali????????????\nallora diciamo la verità Mahler “vende il suo allenamento con i kb” e da buon venditore cerca di venderlo a tutti.\nCerto anche a me piace molto l’allenamento con i kb ma lo utilizzo come allenamento funzionale e non come forza o ipertofia.\nC’è da dire che anche nei suoi articoli e nel suo dvd ( che ho) anche lui dice che ci sono migliori mezzi per allenare l’ipertofia (come bilancieri e manubri) ma se volete allenarvi con i kb…..(dice lui)\nA me piace correre, che faccio i 1000 metri per ingrossare le cosce???\nE’ normale che ci venga proposto di tutto ma stà a noi schegliere per il meglio.\n@00mister: sono d’accordo con te, la tua critica c’entra appieno i dubbi su questo metodo trasposto ai KB, e credo tra l’altro che sia condivisa da tutti. Togliamo per un attimo dal titolo la parola massa: “Il programma di allenamento 5×5 per lo sviluppo della forza utilizzando i kettlebell”.\nMantenendo le indicazioni suggerite da Mahler, quale tipo di allenamento potrebbe emergere? 🙂\nGuarda red, secondo me l’allenamento non è da buttare, è la cornice di stupidaggini che sono state scritte intorno che ne snaturano il vero significato.\nAllora se siamo a peso fisso e vogliamo fare un programma di forza occorre agire sull’accelerazione!!!!\nF=m*a Ovvero forza =massa per accelerazione se la massa resta fissa (luie simmons ci ha costruito una carriera dietro questo parametro)…….\nQuindi mi stà bene 5×5\nmi sta bene anche 3 minuti di recupero (sistema nervoso)\nma le ripetizioni devo essere esplosive. Solo in questo modo il peso percepito dalle cosce (più forti) sarà superiore a quello percepito dalle spalle in un military press.\nCerto i movimenti balistici tipo swing e snatch che utilizzano la catena estensoria in maniera importante li farei con um altro schema di allenamento.\nIn ogni caso l’allenamento in questione se fatto bene non permette un’applicazione per più di 3/4 settimane, poichè la componente accelerativa non è misurabile se non con in dinamometro (ma andiamo sullo sportivo d’elite).\n(ca..o sembro silvio).\n@00mister: concordo, bravo, bis!!! Benvenuto. 😉\nCondivido anch’io quanto detto anche se le indicazioni di 00mister, incomincio a vederle utili sono se inserite con senso all’interno del macrociclo, cosa che su internet quasi tutti fanno poi nella realtà…………….\nIn risposta a visione sicuramente si.\nNon l’ho specificato perchè ogni allenmento deve esserlo.\nMi unisco al benvenuto e ai complimenti per 00mister 😉\n@Visione: è vero, ma in questo contesto e progetto RawTraining è programmazione e non improvvisazione. Qui parliamo sempre in questi termini.\nSalve a tutti, io vorrei fare un’altro tipo di osservazione da novizio\_novellino. Nelle pagine di presentazione “Cos’è il RawTraining” e nelle F.A.Q. è delineato in maniera chiara cosa sia questo tipo di attività. Il titolo a mio avviso va letto in questo contesto. Ovvero è si un incremento di massa, ma per un rawer e non per un bodybuilder. L’incremento ipertrofico tipico del bb credo sia inutile se non addirittura deleterio per un rawer. Credo che quando qui si parla di incremento della massa si intenda similmente ad un passaggio da una categoria di peso ad una superiore e non a diventare manzi ipertrofici. Non possiamo dimenticare che questo è un luogo dove si cresce dal punto di vista funzionale e prestazionale e non estetico (spero).\nRitengo, nella mia ignoranza, che questo articolo sia quindi valido (anche se certamente le osservazioni di 00mister lo perfezionano) per un incremento di massa ‘E’ forza (certamente submassimale) per un atleta funzionale.\n@Freki: ma alloraaa?!!! 🙂 E’ proprio in questi termini che selezioniamo e proponiamo gli articoli, hai colto lo spirito che muove i nostri interessi.\n@Tutti: grandi rawer!\nScusatemi ma se questo tipo di allenamento fosse così efficace perchè vedo 9 persone su 10 ke va ancora normanlente in palestra a tirare pesi? se fosse capace di aumentare massa e forza questo allenamento lo farebbero tutti no?\nanch’io sono d’accordo con 00mister, e cmq, se tutti vanno in palestra a tirare pesi non è detto che sia valido per tutti


DOSSIER TECNICO SCIENTIFICO COP9 del COORDINAMENTO COP 9 ITALIA - PDF\nDOSSIER TECNICO SCIENTIFICO COP9 del COORDINAMENTO COP 9 ITALIA\nDownload "DOSSIER TECNICO SCIENTIFICO COP9 del COORDINAMENTO COP 9 ITALIA"\n1 DOSSIER TECNICO SCIENTIFICO COP9 del COORDINAMENTO COP 9 ITALIA 1. Il cambiamento climatico è già una realtà. Il cambiamento climatico non è solo una minaccia del futuro. E' già oggi una realtà visibile nel protratto riscaldamento termico, nell'alterazione dei cicli stagionali, nella rapidità e intensità della contrazione dei ghiacciai, nel riscaldamento degli oceani e dei mari, nell'intensificarsi di eventi climatici estremi. Solo nell arco alpino i ghiacciai italiani hanno perso circa il 40% della loro superficie storica e il limite delle nevi è risalito di circa 400 metri rispetto alle prime osservazioni. E' una realtà che ci pone una sfida decisiva per i suoi irreversibili effetti ambientali, per i severi effetti economici, per le drammatiche ripercussioni sociali e geopolitiche. Anche nelle ipotesi più prudenziali il cambiamento climatico determinerà profonde alterazioni ambientali per gli insediamenti umani, con effetti devastanti concentrati in alcune aree più sensibili e con la scomparsa di interi ecosistemi. La riparazione dei danni indotti dagli eventi estremi e dalle conseguenze del surriscaldamento, già nel breve termine, coniugate con gli interventi di protezione e di mitigazione necessari al mantenimento degli insediamenti umani produrranno severi costi economici, di una entità non paragonabile con i costi di qualsiasi opera tradizionale di protezione ambientale o infrastrutturale. La distribuzione degli effetti ambientali e dei danni colpirà in maniera accentuata le aree del mondo dove oggi si concentrano le popolazioni più povere, che ne subiranno le più drammatiche conseguenze e vedranno peggiorare le condizioni di sussistenza e ridursi le possibilità di emancipazione, innescando grandi processi migratori e tensioni sociali. 2. Il Protocollo di Kyoto: solo un primo passo. Ma necessario La questione del cambiamento climatico non è una delle tante voci del capitolo delle "politiche ambientali", ma è una delle grandi voci delle politiche globali. L'adempimento del protocollo di Kyoto, pur così limitato nei suoi effetti (una riduzione del 5% delle emissioni dei paesi industrializzati), sarebbe il primo passo per l'obiettivo di stabilizzare nei prossimi decenni le concentrazioni di CO2 in atmosfera ai livelli di equilibrio, attraverso una drastica riduzione (oltre il 60%) delle emissioni globali rispetto a quelle attuali. Questi obiettivi sono raggiungibili solo con un grande choc tecnologico. Con una rottura rivoluzionaria nei modi di produrre energia. Con un cambiamento dei modi di consumare. Sono obiettivi raggiungibili solo con il passaggio ad una economia ad alta efficienza d'uso delle risorse ambientali, libera dalle fonti fossili e nella quale la produzione di energia deriva essenzialmente da fonti rinnovabili e da una loro combinazione con l'idrogeno.\n2 Questo è il futuro. Ma intanto questo futuro deve essere costruito con una transizione coerente con questi obiettivi. Per l'italia l'obiettivo strategico dovrebbe essere almeno quello di raddoppiare l'intensità energetica e di dimezzare i consumi di combustibili fossili nell'arco dei prossimi 20 anni. 3. La strategia per la riduzione dell'effetto serra e il ruolo dell'italia Il nostro paese non ha intrapreso questa strada. L'Italia, tra i quattro grandi paesi europei, è l'unico nel quale dal 1990 al 2001 si è registrata una crescita delle emissioni. Mentre a livello europeo si riscontra una riduzione del 2%, in Italia con 545 milioni di tonnellate di CO2 eq nel 2001 le emissioni lorde sono cresciute del 7,3% e complessivamente nel 2001 lo scarto rispetto all'obiettivo del protocollo di Kyoto è ormai pari a ca. il 15%. L'ulteriore crescita delle emissioni di gas serra registrata dall'italia indicano che il nostro paese non ha ancora imboccato la strada della sostenibilità e dell'efficienza. Per l'italia la strada di Kyoto è la strada dell'innovazione ambientale, della ricerca e delle nuove tecnologie, dell'economia della conoscenza, dei servizi immateriali, di una nuova industria che punta sulla qualità e non sulla concorrenza nel costo del lavoro. Lo sviluppo delle fonti rinnovabili richiede oggi più competenze diffuse e capacità tecnologiche di quante non ne richieda il mantenimento dell'attuale sistema energetico basato sulle tradizionali fonti fossili. Perciò noi guardiamo con preoccupazione a politiche pubbliche e private che percorrono antichi e fossilizzati sentieri di sviluppo, basati su opere pubbliche e infrastrutturali pesanti, su produzioni che competono con quelle dei paesi emergenti sul piano della quantità o dei bassi costi del lavoro e dell'energia, anzichè su quello della qualità, della tecnologia, del design e sulla centralità delle nuove reti a servizio dell'economia della conoscenza. La strada di Kyoto è la strada della moltiplicazione dell'intensità d'uso delle risorse e della riduzione della nostra impronta ecologica, attraverso una forte innovazione nei prodotti, nei processi produttivi, nei servizi, negli stili di vita e di consumo. La sostenibilità richiede efficienza e sufficienza. Economie obese e modi di consumo opulenti sono insostenibili: depredano le risorse ambientali, opprimono le città e il territorio, esasperano le diseguaglianze sociali su scala globale. Il cambiamento necessario è anche un cambiamento nei modi di consumare, nel sistema di valori, nei comportamenti quotidiani di ciascuno di noi. Anche nei consumi individuali occorre assumere una responsabilità verso l ambiente e verso le altre popolazioni. Ma questo cambiamento deve essere sostenuto da politiche pubbliche che offrano la possibilità di soddisfare diversamente certi bisogni e che, anche attraverso strumenti economici, incentivino i comportamenti ambientalmente e socialmente responsabili. Noi chiediamo che l'italia sia parte attiva e dinamica del processo di attuazione del Protocollo di Kyoto e dello sviluppo delle politiche energetiche adatte a fronteggiare il cambiamento climatico. E, per cominciare, chiediamo una nuova politica energetica e ambientale nel nostro paese. Per conseguire almeno gli obiettivi del Protocollo di Kyoto, proponiamo una politica basata su 5 linee d'azione: - efficienza nell'uso delle risorse energetiche, dei processi e dei prodotti. - sviluppo delle fonti rinnovabili - conversione ambientale del parco termoelettrico tradizionale - conversione del sistema della mobilità\n3 - incremento degli ecosistemi naturali in grado di trattenere la CO2 e gestione dei meccanismi flessibili 4. Nuove politiche nazionali contro l effetto serra Ma, in primo luogo, è necessaria una riflessione molto critica sulle politiche nazionali contro l'effetto serra. L'approccio e le azioni individuate dal nuovo Piano nazionale appaiono del tutto inadeguate a fronteggiare la situazione. In un contesto di crescita accentuata delle emissioni di CO2, il Piano nazionale sembra rinunciare allo sviluppo di azioni interne e assegna un ruolo che appare largamente sovradimensionato e poco credibile alle misure relative alla forestazione e soprattutto ai cosiddetti meccanismi flessibili e cioè ai crediti ottenuti attraverso azioni nelle economie in transizione e nei paesi in via di sviluppo. Complessivamente attraverso il ricorso ai sink e ai meccanismi flessibili si prevede di ottenere tra il 45% e il 75% delle riduzioni delle emissioni climalteranti previste. Sull'insieme delle opzioni ipotizzate (che supera il valore delle riduzioni richieste) la quota di sink e meccanismi flessibili incide per il 30-50%. Di fatto, il nuovo Piano nazionale, partendo dall'obiettivo di minimizzare i costi interni, rinuncia a sviluppare efficaci politiche nazionali. Ma così pregiudica la realizzazione dei più severi obiettivi di riduzione di lungo termine e rinuncia ai benefici indotti dall'attuazione di quelle misure (riduzione dell'inquinamento atmosferico, innovazione tecnologica...). Preoccupanti sono soprattutto le prospettive per le fonti rinnovabili, che invece sembravano sul punto di decollare. Il nuovo Piano nazionale e la nuova normativa energetica di riforma del mercato elettrico segnano anzi una involuzione. A fronte di un obiettivo per l'italia del 25% di energia elettrica da fonti rinnovabili, stabilito dalla direttiva europea 77/2001 il nuovo Piano per l'effetto serra fissa un obiettivo inferiore al 20%. Ma in realtà, per effetto del modesto incremento annuo dello 0,35% della quota obbligatoria prevista per i certificati verdi, la produzione si attesterebbe attorno al 18% del consumo interno lordo, più o meno il livello attuale. Anche sotto il profilo normativo vi è un rischio concreto di penalizzare lo sviluppo delle fonti rinnovabili. In contrasto con le normative europee, infatti, si sono dapprima assimilati i rifiuti alle fonti rinnovabili ed adesso si cerca di assimilare il teleriscaldamento, creando ulteriori competizioni con le fonti rinnovabili vere e proprie. Noi chiediamo che dai meccanismi di incentivo (come i certificati verdi) per le fonti rinnovabili siano esclusi, come nella normativa europea, sia i rifiuti che il teleriscaldamento. 5. Risparmio ed efficienza nell'uso delle risorse energetiche, dei processi e dei prodotti. Noi riteniamo che nell'arco dei prossimi trenta anni sia possibile moltiplicare di almeno quattro volte l'efficienza complessiva dei processi e dei prodotti e dell'uso delle risorse ambientali, come è storicamente già avvenuto per l'efficienza del lavoro. Risparmio ed efficienza energetica sono la principale anche se virtuale fonte energetica. Oggi, attraverso interventi di maggiore efficienza, sono conseguibili risparmi del 30% dei consumi finali. Nel settore industriale - dove nell'ultimo decennio non si sono più conseguiti risparmi significativi su scala nazionale - esistono oggi apprezzabili margini di recupero nell'efficienza energetica, attraverso la conversione e ristrutturazione energetica dei cicli produttivi, la gestione intelligente del calore nel settore industriale (recuperi termici, utilizzo del calore refluo), la revisione dei motori elettrici. Particolarmente rilevanti sono gli spazi di recupero dell'efficienza sia termica che elettrica nell'edilizia e nel settore domestico e dei servizi, attraverso interventi di\n4 riqualificazione energetica del patrimonio edilizio, lo sviluppo della bio-edilizia e del solare attivo e passivo, la sostituzione e rottamazione di elettrodomestici e apparati illuminanti inefficienti, la gestione efficiente della domanda di calore e di acqua calda sanitaria (da attuarsi attraverso politiche e regolamenti di sostegno al solare e al gas) e della domanda di raffrescamento (raffrescamento passivo, sistemi efficienti di condizionamento, tecnologie ad assorbimento) con lo sviluppo di sistemi di microcogenerazione e di tri-generazione. 6. Un sistema energetico decarbonizzato: sviluppo delle fonti rinnovabili e idrogeno Le fonti rinnovabili sono il futuro del sistema energetico. Le fonti rinnovabili, soprattutto quelle basate su nuove tecnologie in sviluppo, consentiranno una generazione distribuita e decentrata dell'energia, con reti di sistemi energetici più resilienti e integrati territorialmente, con minori impatti ambientali (anche se ovviamente anche un qualsiasi impianto eolico o solare deve essere valutato sotto il profilo degli effetti ambientali). La realizzazione di una ampio parco energetico basato sulle fonti rinnovabili oggi tecnicamente disponibili deve consentire di coprire parte significativa dei fabbisogni elettrici e di calore, raggiungendo al 2010 almeno l'obiettivo del 25% di produzione elettrica, fissato dalla direttiva comunitaria 2001/77, e del 10% di fabbisogno termico (solare termico e passivo, bio-combustibili per trasporti..). In primo luogo vi sono le grandi potenzialità non sfruttate del solare termico, una fonte rinnovabile che è già oggi largamente competitiva. L estensione attuale del solare termico, in Italia, è irrisoria. Siamo a 1/40 della superficie procapite della Grecia e a 1/30 di quella dell Austria. Anche per le biomasse purchè derivanti da forme di agricoltura e forestazione sostenibile, che garantiscano un bilancio del carbonio nullo e senza colture a genoma modificato vi sono potenzialità di sviluppo per gli usi termici e soprattutto per i biocombustibili. Nel settore elettrico una crescita sostanziale della quota di fonti rinnovabili è ormai matura e sostenibile anche economicamente. Il settore eolico, già in crescita esponenziale, ha grandi margini di espansione (basti considerare che l installato in Italia è meno del 10% di quello della Germania e del 20% della Spagna). Ulteriori sviluppi possono venire anche dalle altre fonti rinnovabili (solare fotovoltaico e centrali termo-solari, piccolo idroelettrico, geotermico..) Lo sviluppo delle fonti rinnovabili rappresenta anche una integrazione e una transizione verso l'economia dell'idrogeno, per costruire un credibile futuro "decarbonizzato". Il vettore idrogeno è al tempo stesso la più promettente alternativa ai combustibili fossili per l'autotrazione e una base efficiente per un sistema energetico decentrato, attraverso processi di produzione dell'idrogeno per via elettrolitica alimentati da fonti rinnovabili. Lo sviluppo dell'economia delle fonti rinnovabili e dell'idrogeno, che libera dalla dipendenza di fonti primarie scarse e localizzate e dai grandi produttori centralizzati, ha effetti radicali anche sotto il profilo dell'autonomia energetica, dei poteri economici e della geopolitica. Per questo è necessario che lo sviluppo del mercato sia sostenuto e indirizzato anche dal sistema pubblico. Le politiche nazionali, invece, penalizzano oggi lo sviluppo delle fonti rinnovabili e rischiano persino di mortificare la domanda e l'offerta spontanea del mercato. Le previsioni di sviluppo delle fonti rinnovabili del governo sono persino riduttive rispetto all'offerta attuale di mercato. Nel settore eolico, a fronte di una previsione ministeriale\n5 di 5500 GWh per il 2012, già oggi sono stati qualificati impianti per GWh. Contemporaneamente il meccanismo revisionato dei certificati verdi non incentiva un reale sviluppo delle fonti rinnovabili. 7. Conversione ambientale del sistema della mobilità La crescita della mobilità è il principale fattore di incremento delle emissioni climalteranti in Italia, come negli altri paesi sviluppati. Ma soprattutto in Italia - caratterizzata dai più alti tassi di motorizzazione europei, da percorrenze molto elevate, da un eccezionale squilibrio tra mezzi privati e pubblici e tra trasporto su gomma e su ferro o acqua - la conversione dei trasporti è una delle grandi priorità del paese, sia per la riduzione della Co2 che più in generale per la qualità ambientale e della vita urbana. La conversione ambientale del sistema dei trasporti richiede interventi sia sul lato della domanda che sul lato dell'offerta. Anche in questo caso, un paese civile e moderno non può limitarsi a inseguire le emergenze e gli ingorghi. I programmi di opere infrastrutturali periodicamente individuati in questi decenni - e la cui attuazione è peraltro rallentata dall'incapacità di far dialogare i vari enti di governo - hanno generalmente perseguito una logica contrastante con quella dell'innovazione ambientale. Invece di opere come il Ponte sullo stretto, il nostro paese ha bisogno di interventi per la riduzione dei bisogni di mobilità (telelavoro, teleservizi, revisione degli insediamenti, politiche degli orari ecc.), interventi di contenimento della mobilità privata (ticket di ingresso, aree pedonalizzate etc), per il potenziamento dei trasporti pubblici in ambito urbano (metropolitane e tram), il trasferimento su ferro (rotaia)e su acqua (cabotaggio) di una parte cospicua del trasporto merci e passeggeri. Al tempo stesso è necessario agire sul versante delle tecnologie di trasporto. Da un lato incentivando nell'immediato l'adozione di biocombustibili (anche attraverso una specifica detassazione) e di carburanti a più basso contenuto di carbonio, come il metano. Dall'altro favorendo in maniera efficace l'introduzione di veicoli a bassa emissione (metano, ibridi, elettrici) e preparando contemporaneamente il terreno e le infrastrutture di rete per la diffusione dei veicoli basati sulla tecnologia delle celle a combustibile. 8. Conversione ambientale del parco termoelettrico tradizionale e generazione distribuita Il tema dei fabbisogni elettrici è cruciale per l'avvenire delle politiche energetiche nazionali. Senza dubbio occorre garantire la sicurezza e la disponibilità energetica e sarà necessario intervenire sia sul lato della domanda (prioritario) che sul lato dell'offerta di energia. Ma questa esigenza può essere soddisfatta in maniera coerente con gli impegni per la riduzione dell'effetto serra. Si può potenziare la disponibilità e al tempo stesso ridurre le emissioni di CO2. Il black-out sta invece diventando l'alibi per riproporre un sistema energetico basato sui combustibili fossili, mentre dovrebbe essere lo stimolo per una efficace politica di sviluppo delle fonti rinnovabili e per una maggiore efficienza del parco energetico esistente e in costruzione. Per superare il rischio di black-out ripetuti è necessario acquisire la capacità di gestire il mercato libero dell'energia con la necessaria efficienza e flessibilità e operare una intelligente selezione e verifica delle reali necessità di "nuove centrali", governando l'offerta energetica e la sua distribuzione territoriale su criteri di efficienza energetica e di compatibilità ambientale e riduzione complessiva delle emissioni climalteranti.\n6 L'attuale parco termo-elettrico deve essere convertito con l'uso di combustibili e tecnologie più efficienti. La necessaria conversione e ristrutturazione del parco termoelettrico esistente deve anche essere l'occasione per sviluppare una rete di impianti decentrati, basati in primo luogo su cogenerazione e micro-cogenerazione. La generazione distribuita è una risorsa fondamentale per fronteggiare le crisi delle reti elettriche globali e apre la transizione ad un nuovo sistema energetico. 9. Incremento degli ecosistemi naturali per trattenere il carbonio e gestione dei meccanismi flessibili Per conseguire e superare gli obiettivi di riduzione delle emissioni del Protocollo di Kyoto è possibile ricorrere a una pluralità di strumenti flessibili, come il mercato dei crediti di emissione, i meccanismi di cooperazione (JI e CDM), le attività di riforestazione e i sink (cioè le risorse forestali e agricole dove il carbonio viene fissato nella biomassa legnosa e nei suoli). Questi strumenti hanno l'obiettivo di minimizzare i costi e le azioni dirette ai paesi in via di sviluppo consentono anche di coniugare obiettivi ambientali ed economici. Noi riteniamo che questi approcci siano coerenti con gli obiettivi di lotta al cambiamento climatico. Ma questi strumenti sono coerenti se non diventano sostitutivi degli interventi energetici all'interno dei paesi sviluppati e se sono attuati con criteri trasparenti e non in maniera truffaldina. Per questo condividiamo l'orientamento del Parlamento europeo rispetto al mercato dei diritti di emissione e all'applicazione di limitazioni al ricorso a questi strumenti entro precisi tetti per ciascun settore industriale. Particolare attenzione deve essere prestata, infine, ai sink, cioè alla capacità degli ecosistemi terrestri, naturali e non, di assorbire e sottrarre carbonio dall atmosfera. Gli interventi di riforestazione (che presentano delicati problemi di monitoraggio e controllo) dovrebbero associarsi alle azioni di protezione delle foreste vergini ed essere ammissibili solo se condotti con regole che garantiscano la continuità e la sostenibilità di lungo periodo degli interventi. Per l Italia gli interventi di riforestazione dovrebbero essere integrati all interno degli strumenti ordinari di pianificazione territoriale in modo da poter agire su superfici significative, attraverso la ricostituzione ed il miglioramento ecosistemico non solo di habitat boschivi, ma anche delle zone umide sia in ambiti extraurbani che periurbani. Contemporaneamente occorre anche intervenire sulla conversione delle pratiche agricole e di allevamento e favorire l aumento del tasso di sostanza organica nel suolo, ad esempio attraverso le pratiche di compostaggio. Per queste ragioni mentre riteniamo necessario lo sviluppo anche di queste azioni non condividiamo l'orientamento del governo italiano, espresso sia in sede negoziale che nel nuovo piano di riduzione delle emissioni climalteranti, che assegna un ruolo centrale (e sostitutive delle azioni di riduzione diretta delle emissioni che costituiscono l inevitabile cuore del problema) a questi strumenti la cui regolamentazione e i cui margini di applicazione e diffusione sono oggi ancora estremamente incerti. Questo approccio, inoltre, persevera il grave errore italiano di non investire sull'innovazione tecnologica e di sistema. 10. Costi e strumenti economici per la riduzione dell effetto serra I costi della riduzione delle emissioni climalteranti sono tutt altro che catastrofici. Complessivamente per l Unione Europea si stima un costo pari allo 0,06 0,13% del prodotto interno lordo al 2010 per conseguire l obiettivo di riduzione.\n7 Per l Italia si stima un costo attorno allo 0,1% del prodotto interno lordo, nell ambito di un sistema di scambio dei diritti di emissione europeo, ma senza interventi all estero. Non ci sono vincoli economici all attuazione degli obiettivi del protocollo di Kyoto. Inoltre, le politiche contro l effetto serra sono anche uno strumento di politica industriale. La creazione di un nuovo sistema energetico è l'occasione per creare un nuovo settore industriale ad alto contenuto tecnologico. Si pensi alle possibilità legate alla solarizzazione di una parte degli alloggi di Edilizia Residenziale Pubblica, alle potenzialità legate all'avvio di un sistema industriale per la mobilità sostenibile, alle ricadute positive sull innovazione tecnologica e sullo sviluppo di prodotti a più alto valore aggiunto e minore impatto ambientale dei programmi di risparmio ed efficienza energetica. Però non si tratta solo di finanziare, attraverso la spesa pubblica, l'attuazione degli interventi di riduzione. Si tratta, invece, di utilizzare gli strumenti economici per orientare il mercato, i produttori e i consumatori La prima urgenza è quella di procedere - oltre una carbon tax che non è di fatto mai stata in vigore - ad una revisione generale della fiscalità sui combustibili, modulando l'insieme della fiscalità secondo il principio della minimizzazione degli effetti ambientali. Questo è anche lo strumento - da affiancare ad altre azioni, come i ticket d'accesso nei centri urbani delle aree metropolitane o la tassazione del trasporto su gomma nelle aree alpine (come già attuato in Svizzera) - per convertire il sistema della mobilità urbana e per incentivare le alternative su ferro e su acqua nel trasporto merci. In secondo luogo occorre prevedere, potenziando e affiancando il meccanismo dei certificati verdi e dei certificati bianchi, specifici strumenti di incentivazione e agevolazione all'uso delle fonti rinnovabili (ad esempio per il solare termico e la microcogenerazione), anche per il sostegno alla ricerca e all'innovazione. Milano, 15 ottobre 2003


AG&P greenscape | Lezione in Biblioteca degli Alberi - AG&P greenscape\nMartedì 26 febbraio Paolo Palmulli e Pierpaolo Tagliola di AG&P greenscape hanno accompagnato e guidato una classe dell’Istituto Tecnico Agrario della Fondazione Minoprio per la Biblioteca degli Alberi di Milano. Durante questa speciale lezione i ragazzi hanno potuto scoprire tutti i principali aspetti e le curiosità dietro alla realizzazione di un parco così peculiare: un caso studio di grande interesse per i futuri professionisti del settore del verde. La curiosità e l’interesse che hanno dimostrato i ragazzi lasciano ben sperare per il futuro, anche di questo parco.\nUno speciale ringraziamento a Fondazione Riccardo Catella, che insieme alla Fondazione Minoprio ha organizzato questa preziosa occasione di didattica sul campo.\nData Mar 26 Feb 2019\nLuogo Milano - Porta Nuova


Voglie in gravidanza: i miti da sfatare assolutamente\nLEGGI ANCHE: Le donne sono più generose degli uomini?\nHome » Lifestyle » 3 falsi miti sulle voglie in gravidanza\n3 falsi miti sulle voglie in gravidanza\nDalle macchie sulla pelle alla convinzione di soddisfare sempre qualsiasi richiesta: ecco quali sono i falsi miti ancora molto diffusi sulle voglie in gravidanza!\nSulle voglie in gravidanza c’è ancora molto da chiarire, poiché ad oggi sembra esserci ancora molta disinformazione a riguardo. È ormai tantissimo tempo che girano frasi e convinzione su queste famose voglie, dette e ridette in famiglia da nonne e zie molto più grandi di noi. Del perché si siano diffuse non è risaputo, dato che scientificamente tutte queste affermazioni non sono mai state confermate, anzi! È stato anche messo in dubbio che queste “voglie” siano davvero reali: difatti, sembrerebbero essere solamente un bisogno psicologico di coccole e attenzioni da parte della gravida…\n-Soddisfare qualsiasi voglia. Che sia salata o dolce, che siano le 10 di mattina o le 2 di notte, una donna incinta deve sempre soddisfare le sue voglie. Una coccola a cui non può rinunciare, altrimenti il feto potrebbe risentirne… Peccato che tutto ciò non è assolutamente vero, specialmente se riguarda i cibi da evitare in gravidanza! Non soddisfare una voglia non significa necessariamente creare “danni” al proprio bambino. Un mito da sfatare assolutamente.\n-Il bambino nasce con le macchie se… Un altro detto molto diffuso è il seguente: se non soddisfi una voglia improvvisa, il bimbo nascerà con delle macchie sulla pelle. Questa macchia dovrebbe rappresentare una voglia non soddisfatta. Ovviamente, niente di tutto ciò ha una prova scientifica!\n-Se hai voglia di dolce è femmina, se hai voglia di salato è maschietto! Se hai sempre voglia di dolce, allora saprai molto prima della morfologica che sarà una bella femminuccia. Ovviamente, anche questo è un mito da sfatare poiché ci sono state molte donne che hanno avuto perennemente voglia di salato e sono diventate mamme di una bimba! Quindi, anche in questo caso non esiste nessuna informazione scientifica.\nfalsi miti gravidanza lifestyle mamma