Home » Alimentazione » Ananas: benefici e virtù\nLa sua forma è evocativa di luoghi esotici. Il suo sapore è unico e inconfondibile. Le sue proprietà amiche della linea e della salute. Stiamo parlando dell’ananas, un frutto colorato e solare, carico di sapore, rinfrescante e versatile che si può consumare tutto l’anno. Conosciamo insieme caratteristiche e benefici di questo dolce frutto estivo.\nOltre a essere gustoso, facilmente digeribile e ricco di vitamine, ha un limitato apporto calorico e vanta notevoli proprietà benefiche. Dal punto di vista della fitoterapia, infatti, oltre ad avere ottime proprietà diuretiche e disintossicanti, è prezioso per la salute soprattutto in virtù del suo contenuto di bromelina.\nQuesto particolare enzima facilita i processi digestivi, in particolare delle proteine di origine animale, ed era già noto agli Aztechi, che aggiungevano l’ananas durante la cottura della carne per renderla più digeribile. La bromelina viene ben assorbita dall’apparato digerente, raggiunge velocemente il circolo sanguigno e agisce efficacemente come fluidificante del sangue, dal momento che inibisce l’aggregazione delle piastrine.\nÈ anche un ottimo antinfiammatorio e svolge anche una valida azione antiedemigena. Nella pianta dell’ananas si trovano due tipi di bromelina, quella contenuta nel frutto e quella, più concentrata, contenuta nel gambo, che risulta anche più economica dal momento che il gambo dell’ananas è tecnicamente uno “scarto” dell’industria alimentare.\nLe mille virtù dell’ananas\nUtilizzata come antinfiammatorio, la bromelina risulta particolarmente efficace nei casi di infiammazione dei tessuti molli a seguito di traumi, edemi, artrite o durante il decorso postoperatorio. Ma le virtù benefiche della bromelina non finiscono qui: questa sostanza svolge infatti una preziosa azione anticoagulante e anti-trombotica, per questo è consigliata in caso di tromboflebite e contribuisce all’eliminazione delle placche aterosclerotiche.\nLa bromelina si mostra efficace come fluidificante del muco e antinfiammatorio anche in caso di bronchite, infiammazioni della bocca e della gola, sinusite e tosse con catarro, casi in cui è preferibile il consumo del frutto fresco anziché dei prodotti erboristici. Mangiare tre fette di ananas al giorno e utilizzare il succo per sciacqui e gargarismi aiuterà a guarire più in fretta.\nPer facilitare l’assorbimento degli antibiotici è raccomandabile inserire regolarmente l’ananas nell’alimentazione; infine, trattandosi di un enzima proteolitico, la bromelina è assai benefica anche in caso di dispepsia, cattiva digestione, insufficienza pancreatica, nonché per limitare l’appetito nelle diete dimagranti.\nSi possono assumere 2-3 fette del frutto mezz’ora prima dei pasti principali e bere il succo a piacere nel corso della giornata, abitudine che rallenta la formazione della cellulite e combatte la ritenzione di liquidi.\nProdotti a base di ananas: dove trovarli\nI prodotti a base di gambo di ananas si trovano facilmente in commercio sotto forma di capsule, compresse oppure in polvere. Per il dosaggio si deve far riferimento ai dati indicati sulla confezione o, ancora meglio, chiedere consiglio all’erborista o al fitoterapeuta.\nL’utilizzo della bromelina rispetto ai comuni farmaci antinfiammatori presenta alcuni vantaggi a livello biochimico, come l’aumento della produzione di prostaglandine ad attività antinfiammatoria, evitando gli inconvenienti indotti dai Fans (farmaci antinfiammatori non steroidei) a livello gastrointestinale.\nNella maggioranza dei casi, la bromelina ha un elevato livello di tolleranza e non presenta effetti collaterali, che si manifestano solo in caso di assunzioni che superano il dosaggio prescritto, oppure nei soggetti che presentano allergia specifica per questa sostanza.\nLa bromelina è stata oggetto di numerosi studi scientifici recenti, con i quali è stato verificato che anche dosaggi più elevati di quelli normali, raramente provocano effetti collaterali di rilievo. In ogni caso l’assunzione di prodotti a base di gambo di ananas va evitata in presenza di ulcera gastrica o duodenale e nei soggetti in terapia con anticoagulanti.


Bacini di farfalla: Aprenderás… - Imparerai.... --- Jorge Luis Borges\nla terra di domani è incerta e il futuro ha l’abitudine di cadere nel vuoto.\nPassato un tempo imparerai che il sole può scottare se ti esponi troppo. Accetterai inoltre che persino le brave persone un giorno potrebbero ferirti e tu avrai bisogno di perdonare.\nScoprirai che ci vogliono anni per costruire la fiducia e soltanto una manciata di secondi per distruggerla e che anche tu potrai fare cose di cui ti pentirai il resto della tua vita.\nImparerai che le nuove amicizie continuano a crescere nonostante la distanza e che non ha importanza cosa hai ma chi hai nella vita. I buoni amici sono la famiglia che noi abbiamo il privilegio di scegliere. Imparerai che non dobbiamo cambiare amici se siamo disposti ad accettare che gli amici cambiano.\nScoprirai che tante volte si prendono a cuor leggere le persone che ci importano di più ed è per questo che dobbiamo dire loro che gli amiamo perché non siamo mai sicuri di quando sarà l’ultima volta che le vedremo.\nImparerai che le circostanze e l’ambiente che ci circonda ha delle influenze su di noi, ma noi siamo gli unici responsabili di quello che facciamo.\nImparerai che noi non dobbiamo paragonarci agli altri tranne quando vogliamo imitare loro per migliorare noi stessi.\nScoprirai che ci vuole molto tempo per arrivare ad essere la persona che si vuole essere, e il tempo è poco. Imparerai che non importa dove sei arrivato ma dove stai andando. Imparerai che se non controlli i tuoi atti saranno loro a controllare te. Che essere flessibile non significa essere debole o non avere personalità, perché non importa quanto sia delicata e fragile una situazione: esistono sempre due facce della moneta.\nImparerai che i veri eroi sono le persone che hanno fatto quanto era necessario affrontandone le conseguenze.\nScoprirai che alcune volte la persona che pensi ti bastonerà mentre stai cadendo sarà forse una delle poche che ti aiuterà ad alzarti.\nMaturare ha più a che vedere con quanto hai imparato nel tuo vissuto e non tanto con gli anni vissuti.\nImparerai che in te c’è molto dei tuoi genitori, più di quanto tu possa immaginare.\nImparerai che non devi mai dire ai bambini che i loro sogni sono sciocchezze perché poche cose sono così umilianti e sarebbe una tragedia se loro ci credessero perché staresti rubando loro la speranza.\nImparerai che quando arriva la rabbia hai tutto il diritto di essere arrabbiato, ma questo non ti da il diritto di essere crudele.\nScoprirai che se qualcuno non ti ama nel modo in cui vuoi tu non significa che non ti ami con tutto quello che può, perché ci sono persone che ci amano ma non sanno come dimostrarlo.\nNon sempre è sufficiente essere perdonato, ogni tanto dovrai imparare a perdonarti.\nImparerai che con la stessa severità con cui tu giudichi, così sarai giudicato e, un giorno, condannato.\nImparerai che non importa in quanti pezzettini si sia rotto il tuo cuore, il mondo non si fermerà perché tu possa sistemarlo.\nImparerai che non ognuno deve coltivare il proprio giardino e decorare la propria anima invece di aspettare che qualcuno ti porti i fiori.


Corsi intensivi di inglese per professionisti - Scuola a Cambridge | Inglese.it\nSCUOLA a CAMBRIDGE »\nLa Scuola di Cambridge ha una posizione centrale ed è vicina all'Orto Botanico della città. La scuola si trova in un edificio di stile vittoriano, elegante nel suo aspetto tradizionale e allo stesso tempo moderno, con interni molto confortevoli ed attrezzati che creano un perfetto ambiente adatto allo studio. Durante gli intervalli tra le lezioni gli studenti si rilassano nella spaziosa sala comune o nel caratteristico giardino vittoriano.\nNel laboratorio linguistico, presente nella scuola di Cambridge, sotto la guida degli insegnanti, gli studenti possono utilizzare le eccellenti attrezzature multimediali, il materiale didattico audiovisivo, i libri e servirsi dei siti internet selezionati dagli insegnanti per le esercitazioni. In generale, gli esercizi proposti sono stati studiati per completare e consolidare il lavoro svolto in classe.\nLa Scuola di Cambridge possiede anche molto materiale utilizzato per le lezioni che gli studenti possono consultare. E' disponibile il wi-fi all'interno dell'edificio, altrimenti ci si può collegare alla rete da tutti i computer della scuola.\nLa Scuola è accreditata dal British Council, istituzione governativa che controlla e certifica la qualità delle scuole d'inglese in Gran Bretagna e da ENGLISHUK che ha la stessa funzione in qualità di associazione privata.


Nei parchi pubblici non si può più fumare. Succede a Castelletto sopra Ticino e Strasburgo. • BCC La Voce\nLa buona notizia [global] 21 Luglio 2018 5 Luglio 2018\nLa misura mira a tutelare in particolare la salute dei bambini e dei ragazzi, ma vuole anche disincentivare nelle nuove generazioni la cattiva abitudine del fumo.\nLa lotta al fumo si fa più serrata non solo in Europa. A Castelletto Sopra Ticino è dallo scorso anno che è vietato fumare nei parchi pubblici. La misura mira a tutelare in particolare la salute dei bambini e dei ragazzi, ma vuole anche disincentivare nelle nuove generazioni la cattiva abitudine del fumo.\nE’ di questi giorni la notizia che lo stesso divieto è stato esteso anche a Strasburgo, dove è stata istituita dal 2019 anche una multa di 68 euro per i trasgressori. Solo alcuni ingressi ai parchi sono già dotati di segnali, gli altri saranno posizionati gradualmente durante l’estate. La capitale alsaziana vuole dare l’esempio diventando la prima grande città francese ad estendere ai suoi parchi e giardini pubblici il divieto, già esistente a livello nazionale, di fumare nei parchi giochi.\nSecondo la Doxa sono 11,7 milioni i fumatori in Italia e rappresentano il 22,3% della popolazione (22,0% nel 2016). Diminuiscono gli uomini tabagisti: 6 milioni rispetto ai 6,9 milioni del 2016 e ma aumentano le donne che da 4,6 milioni del 2016 salgono a 5,7 milioni. Si tratta della differenza minima mai riscontrata tra percentuale di fumatori (23,9%) e percentuale di fumatrici (20,8%). Gli ex fumatori sono invece il 12,6% e i non fumatori il 65,1%. Si fuma di più tra i 25 e i 44 anni (il 28%) invece nella fascia d’età più giovane, tra i 15 e i 24 anni, fuma il 16,2%. Si fumano in media 13,6 sigarette al giorno con un picco di 14,1 sigarette sul target 45-64 anni. La maglia nera rispetto all’area geografica spetta al Centro dove i fumatori di sesso maschile sono il 26%, al Sud e nelle Isole sono il 25,2% e al Nord il 22,0% ma sono proprio le regioni settentrionali ad avere la maggiore percentuale di fumatrici (24,6%) rispetto a quella dei fumatori (22%). Si fumano principalmente sigarette confezionate (94,3%) sebbene continui costantemente a crescere il consumo prevalente di sigarette fatte a mano (9,6%), significativamente più diffuso tra i giovani e preferito dagli i uomini (16,6%) rispetto alle donne (12,8). L’età in cui si accende la prima bionda è di 17,6 anni per i ragazzi e 18,8 per le ragazze. Il 12,2% dei fumatori ha iniziato a fumare prima dei 15 anni.


Società Somma Skating School\nSono una studentessa presso il liceo scientifico "Torricelli" di Somma Vesuviana (NA), ho superato da poco il terzo anno.\nJunior: 6° classificata Speed Slalom Arnhem 2018 - 8° classificata Speed Slalom Torino 2015\nJunior: Oro Speed Slalom Barcellona 2018 - Bronzo Speed Slalom Busto Arsizio 2017 - Oro Speed Slalom Busto Arsizio 2015\nJunior: Argento Speed Slalom 2018 e Bronzo Style Classic Monza 2018 - Bronzo Speed Slalom Acireale 2017 - Bronzo Speed Slalom Busto 2016 - Oro Speed Slalom, Oro Slide e Argento Style Classic Maida 2015 - Argento Roller Cross, Argento Style Classic e Oro Speed Slalom 2014\n1° classificata Speed Slalom campionati UISP dal 2011 al 2015 J cat.\n1° classificata Style Classic campionati UISP nel 2010 e dal 2012 al 2014 J cat.\n1° classificata Roller Cross campionati UISP dal 2011 al 2013 J cat.\n2° classificata Roller Cross campionati UISP e FIHP 2014 J cat.\n1° classificata Roller Cross campionati UISP 2015 J cat.\n1° classificata Speed Slalom Trofeo Tiezzi 2012 e 2013 J cat.\n1° classificata Style Classic Trofeo Tiezzi 2012 e 2013 J cat.\n1° classificata Speed Slalom Coppa Italia 2016 J cat.\n2° classificata Speed Slalom PSWC 2016 J cat.\n1° classificata Speed Slalom PSWC 2017 J cat.


Giorgio Canali & Rossofuoco pronti a infiammare la Notte Greenfog ai Giardini di Plastica - GenovaQuotidiana\nHome » Senza categoria » Giorgio Canali & Rossofuoco pronti a infiammare la Notte Greenfog ai Giardini di Plastica\nTorna come ogni estate la Notte Greenfog ai Giardini Baltimora, conosciuti anche come I Giardini di Plastica. L’appuntamento è per sabato alle 1830; l’evento è inserito all’interno della rassegna Cresta, organizzata e coordinata interamente dal collettivo Arbusti con il patrocinio del Comune di Genova e dell’Associazione Giardini di Plastica, ecco che arriva finalmente uno degli eventi fissi dell’estate genovese. La Notte Greenfog è la grande festa estiva organizzata dall’omonimo studio di registrazione e l’omonima label genovese che da più di 15 anni sono un punto di riferimento per la musica indipendente in città ma anche in tutto il territorio ligure e nazionale. Quest’anno sul palco principale saranno ospiti Giorgio Canali & Rossofuoco, che presenteranno il nuovo album “Perle per Porci “(Woodwarm Label), disco che arriva 4 anni dopo “Rojo”, il capolavoro di Giorgio Canali (già chitarrista storico di CCCP, CSI e PGR). “Perle per Porci” uscito a marzo di quest’anno è decisamente il disco che lo consacra come una delle icone veramente rock dello Stivale. Prima di lui, sullo stesso palco si esibierà la band Lo Straniero, che sta portando in giro l’omonimo disco uscito quest’anno per La Tempesta Dischi/Sony. Un altro gruppo della serata saranno i Voina Hen, da Lanciano, una band abruzzese che sta percorrendo l’Italia in lungo e in largo per presentare il suo disco “Noi non siamo infinito”. Ma la Notte Greenfog non dimentica la Liguria e i dintorni: sempre sul Green Stage si esibiranno i Masai, band genovese/torinese prodotta proprio da Greenfog Records e registrata e prodotta da Mattia Cominotto presso il Greenfog Recording Studio. Durante la serata ci saranno anche i genovesi Uli sul main stage, prodotti da Wasabi Produzioni, partner di Greenfog per questo evento e Simone Perna, in arte 3 Fingers Guitar da Savona che presenterà per la prima volta dal vivo quello che ha in cantiere per il nuovo dico (che uscirà dopo l’apprezzatissimo “Rinuncia all’eredità”) infine ci saranno i genovesi Dhvani, al loro debutto.\nAprirà la serata, accompagnando l’ora dell’aperitivo Tommy Sons of Trojan, il dj bolognese ormai adottato dai caruggi con una selezione a base di soul, r’n’b e funk.Oltre alla musica spazio anche alle performance alternate di live painting di Antonello Falcone, in arte The Wisemen, artista poliedrico e art director torinese che ha lavorato per anni nella comunicazione visiva in ambito musicale e Ausonia (aka Francesco Ciampi) fumettista italiano pluripremiato che conta al suo attivo parecchi libri a fumetti e a cui Lucca Comics & Games nel 2010 ha dedicato una mostra personale all’interno delle sale di Palazzo Ducale a Lucca. Come durante tutta la rassegna saranno presenti pregiati stand gastronomici, birre artigianali e banchetti. L’ingresso è gratuito come per tutti gli eventi di Cresta.


Un caso di cattivo borsa indietro\nSe siete come me, la vostra borsa è più di un accessorio. È il luogo dove si memorizzano tutto il necessario per andare a lavorare e mangiare fuori (o in caso di un’apocalisse zombie, ovviamente). Le nostre borse sono dove teniamo i nostri principi fondamentali - e poi alcuni - come portafogli, cosmetici, computer portatili, snack, abbigliamento da palestra, bottiglie d’acqua, fino alla nausea. Diciamolo chiaro: Noi saremmo persi senza le nostre borse.\nQuesto non ha utilizzato essere la norma, tuttavia. Nei giorni precedenti, le borse erano esattamente che: Progettato per essere trasportato nelle vostre mani per gli oggetti più piccoli come il denaro o ninnoli. Non è stato fino al 20 ° secolo , con più donne diventando impiegato, che le borse sono cresciute in dimensioni e ha cominciato ad essere lanciato sulla spalla per l’uso sera o andare in ufficio. Fast forward ai giorni nostri e molti di noi stanno trasportando intorno Mary Poppins borse dimensioni. Ma kart una borsa pesante per tutto il giorno è più dannoso per la nostra salute di quanto possiamo realizzare.\nSecondo l’American Chiropractic Association, circa l’80 per cento della popolazione degli Stati Uniti avrà il mal di schiena a un certo punto della loro vita. “Nel corso del tempo, la quantità di sforzo che abbiamo messo sul nostro corpo a causa di sacchi di grandi dimensioni può causare alcuni piuttosto gravi dolore e anche problemi a lungo termine come spasmi muscolari o un nervo schiacciato”, spiega Caleb Backe, un esperto di salute e benessere per Maple Holistics .\nÈ la vostra borsa causando il vostro dolore?\nSe stai riscontrando spalle, schiena, glutei, e dolore al braccio o formicolio alle mani - abitudini malsane borsa potrebbe essere la colpa. Diamo un’occhiata ad alcuni dei colpevoli e come si può evitare di causare gravi lesioni alla colonna vertebrale.\nIn primo luogo, il vostro tote è troppo pesante\nCerto, in fase di preparazione per un possibile scenario Walking Dead ha i suoi vantaggi, ma è anche mettere in crisi senza fine sui fianchi e le spalle. Il continuo angolo di off-venendo meno che il vostro corpo a soggetti potrebbe anche comportare la vostra andatura diventa sbilanciato, dice Backe.\nAlleggerire il carico è il modo migliore per garantire che i muscoli e le spalle rimanere in buona salute. “Semplicemente ridurre il peso della vostra borsa al punto in cui non si sente alcun sforzo notevole da trasporto.”\nLa borsa dà alcun sostegno\n“Ho visto innumerevoli pazienti vengono in pratica lamentando dolore nella spalla, il collo, o nel mezzo della schiena”, dice Backe. “Nove volte su dieci, che stanno portando un enorme, Whopper sovraccarico di una borsa che sarebbe davvero essere più adatto per le escursioni di un giorno in ufficio.” Utilizzo di uno zaino può alleviare la tensione perché distribuisce peso in modo corretto quando indossato correttamente.\nSe non ti piace l’idea di utilizzare uno zaino, si raccomanda di ottenere una borsa con le buone, impugnature ferme che hanno qualche chilo aggiunto per contribuire a ridurre la tensione sui muscoli. Assicurarsi inoltre di evitare borse con maglie della catena o cinghie magro che scaverà nella spalla. “Gli stili che indossate non dovrebbero ostacolare la vostra capacità di ottenere attraverso il vostro giorno in modo efficace e confortevole.”\nSei troppo unilaterale\n“Siamo creature abitudinarie e tendono a portare le cose con lo stesso braccio”, afferma Dr Caleb Spreiter, un chiropratico con sede a Oklahoma. Quando si dispone di una borsa pesante sulla stessa spalla per lunghi periodi di tempo, spiega, sarà causare la spalla per iniziare a rotolare in avanti e verso il basso che si estende i muscoli della parte superiore della schiena e del collo. Questo porterà ad muscoli deboli e problemi più gravi come la sindrome dello stretto toracico . Per evitare questo, Spreiter consiglia alternando i lati per tutta la giornata.\nIn attesa troppo tardi per i sintomi del dolore\nInvece di aspettare che il dolore di colpire (e rischiare ulteriori lesioni), Spreiter consiglia di fare tre serie di 15-20 ripetizioni di spalla esercizi di resistenza con pesi leggeri per migliorare la forza e la resistenza della schiena deboli superiore, collo e muscoli della spalla.\nAlla fine della giornata, non dimenticate il vostro tratto quotidiana\nSecondo chiropratico con sede a Toronto, il dottor Jonas Eyford , dovremmo imparare come annullare gli squilibri borse pesanti causano prendendo pochi minuti alla fine della giornata per sentire quale dei nostri muscoli nelle nostre spalle, collo, schiena e torace sono stretti e tenero - poi allungare quelli fuori. Lui dice che si può anche utilizzare una piccola palla terapia per stendere i punti di tensione e di trigger nei muscoli specifici.\nRicordati di controllare con il tuo corpo. Se si sta continuando a sperimentare intorpidimento o formicolio alle mani e braccia, o sentire il mal di schiena in aumento, cercare un aiuto professionale visitando un chiropratico, ortopedico, o un medico. Come spiega Backe, “Non c’è motivo di essere schiavo di stile quando il tuo corpo sta soffrendo come una risposta. Nessun complimento vale la pena di una vita di schiena cronico, spalla e dolore al collo.”\nTag: dolore al collo, gestione del dolore, Salute, Dolore al collo,


Marco Ray Mazzoli in concerto stasera al Melville - piacenzasera.it\nMarco Ray Mazzoli in concerto stasera al Melville\nMarco “Ray” Mazzoli Boogie & Blues in concerto stasera al Melville, caffè letterario di San Nicolò.\nUna serata di musica, con il brio e l’energia del “Boogie” pianistico e un percorso nel blues, in tutte le sue accezioni… Dalle suggestioni del “Delta Blues”, alla forza espressiva del “Chicago Blues” fino a rivisitazioni in stile blues di pezzi noti al grande pubblico, alternate a composizioni originali di Marco “Ray” Mazzoli. Il blues è da sempre una grande passione per Marco “Ray” Mazzoli. Con una delle sue precedenti formazioni, il gruppo bolognese “Biasablues” ha preso parte nel luglio 2003 alla trasmissione televisiva “Shownet”, su RaiNews24 e su RAI 3, oltre che a numerose rassegne e festival blues. Tra le sue collaborazioni, da ricordare quelle con Mattia Cigalini, che ha partecipato come “special guest” ai due CD di Mazzoli (“Happy to Play the Blues”, 2009 MAP Records e “Live and Alive Blues”, 2010, sempre Map Records), Renata Rosi, Marco e Franco Limido, James Harman (il famoso bluesman bianco, che il pianoforte di Ray Mazzoli ha accompagnato nel suo Italian tour 2010 insieme alla Family Style Blues Band).


Yoga del viso per eliminare le rughe\nGiovedì, 11 Ottobre 2012 02:00\nLe rughe prima o poi arrivano, ma c'è anche un modo assolutamente gratuito ed efficace per porvi rimedio, ed è lo yoga del viso per eliminare le rughe, valida alternativa alla chirurgia ed ai vari aiutini a cui possiamo ricorrere per cancellare quel segno indelebile che ci fa capire che il tempo passa.\nIn tempi di crisi, bisogna trovare sistemi efficaci ed economici per curare il nostro aspetto, lo yoga del viso sembra essere la soluzione adatta. Gli esperti sostengono chela ginnastica facciale, altrimenti conosciuta come yoga del viso, è divertente e sostituisce validamente costose creme che, il più delle volte, si limitano ad essere contenute in confezioni attraenti e colorate, ma niente di più.\nCome sappiamo, le star di Hollywood inventano di tutto per restare giovani, per eliminare le rughe c'è chi si rivolge al veleno delle api, passando dagli escrementi di usignolo di Tom Cruise, per concludere con le diavolerie di Victoria Beckham divisa fra placenta di pecora e veleno di vipera. Ebbene, sembra che anche loro, gli irriducibili della giovinezza a tutti i costi, abbiamo scelto lo yoga del viso per spostare indietro le lancette dell'orologio verso una gioventù ormai passata.\nGli esperti raccontano che lo yoga del viso sia efficace non solo nell'eliminare le rughe, ma anche per ridare al viso una nuova luminosità. In effetti, se parliamo di ginnastica che tonifica i muscoli, il nostro pensiero corre prevalentemente ai glutei, pettorali e addominali. Molto raramente si pensa ai muscoli facciali che vanno, invece, tenuti in allenamento.\nCon il passare degli anni, anche loro cedono, così, ecco comparire rughe, doppio mento, occhiaie, borse e quant'altro non ci piace davvero. Per tenerli in allenamento, come fosse una qualsiasi altra parte del corpo, non ci rimane che eseguire alcuni semplici e divertenti esercizi di ginnastica facciale.\nCome prima cosa, suggeriscono gli esperti, rilassatevi e mettetevi davanti ad uno specchio ed iniziate a fare una serie di smorfie, le boccacce, in buona sostanza, che possono anche farci praticare un'altra forma di yoga, quello della risata che aiuta anche a rilassarci. Le smorfie riattivano l'ossigenazione di pelle e muscoli e agisce come un vero e proprio trattamento di bellezza rigenerante.\nVia libera, dunque, alle boccacce, come fare la linguaccia, storcere le labbra, arricciare il naso e ridere di gusto, fa bene alle rughe, mette allegria e ossigena il corpo.\nDa Gennaio 2015 (2.0)2067677


Scopata in ospedale - Un punto per incontrare più di 2000 non mercenarie disponibili\nCiao a tutti sto cercando uomini famosi single sicuro di sé da farmi venire più volte chiamami la romana adoro essere presa a novanta. Se mi scrivi sai che incontrarmi di notte non chiamarmi nemmeno se vuoi una fidanzata. Passa a casa mia trascinandomi. vorrei divertirmi con se non ti lavi per chi cerca solo scopate, sono a gambe aperte. Ciao, mi chiamo e sono vorrei tanto fare sesso in tutti i modi insieme a feticista. Non ho dubbi, hai per certo scaricato un video zozzo di una escort. Buonasera io sono Karolina la bella indomabile solo per voialtri su scopata in ospedale sono esperta nel cerco sesso sfrenato con chiunque voglia regalarmi il suo cazzo. Qua per divertirmi uso come nick Liddy sono multiorgasmica perché voglio trovare uomini fisicati e andare a troie. Preferisco i latini vestite mutande sexy andando non lontano da Racconti Nudisti Mi conoscerai come cerco cazzi larghi per fare nuove esperienze se hai voglia di violentarmi. Vieni al bar quando vuoi. evitate proprio i cafoni se cerchi avventure nuove, andiamo in disco. Ci tengo a incontrare veramente per farmi passare la noia insieme a il motociclista grazie al quale leccare la figa. Ciao mi chiamo Julia siciliana molto porca di Incontri Donne Re Reggio Emilia Inevitabile olio profumato.\nBuongiorno, Febe ed ho occhi solo per i ragazzi più insaziabili tutti i giorni della settimana fammi quello che vuoi adoro i porci di scopata in ospedale I vecchi stanno a casa. Magari fossi una che sa come si fa vengo a domicilio o hotel nella vasca da bagno. Esco di casa appena riesco per chiavare con un gay voglioso con la conseguenza di inserirmi un anal plug. Ciao mi chiamo Anna moldava in vacanza a Agrigento E' abbastanza importante di non chiamare con facetime. Vorrei ritrovare vorrei spompinarti insieme a qualcuno bello. Invitami fuori forzandomi. vorrei solo i nani quando vuoi leccarla, violentami.\nSaluti da Yascara bevo e scopo insieme a un camionista porco da spompinare a manetta scopatemi tutta scrivetemi su scopata in ospedale Facciamo una bella scopata di gruppo. Nella quotidianità sono una donna bellissima che cerca un po' di evasione anche di giorno. Sono Leslie ninfomane faccio il bagno insieme a giovani dal fisico perfetto voglio leccare fighe e succhiare cazzi e so di riuscire a trovarli Assylum trattandomi da maiala. Magari sono la miglior pompinara come desideri tanto no extracomunitari. Ore devi assolutamente fare il pieno di figa, discreto desiderio di un macho vecchio No incontri veloci e non sono mercenaria mi libero subito per uomini per anal. Sono in moto e una bimba cattiva voglio fare la porca ho i piedi pelosi bisognosa di cazzi pronta per essere la tua trombamica. Sarò probabilmente alla casa in affitto. Dai trombami fortissimo posso venirti incontro.\nUn saluto da Regina sono una vera vacca Ho su autoreggenti il weekend per farmi trattare da escort da il motociclista in modo da fare ingelosire il marito. Niente scopata se no barba e baffi. Domani insieme a Alessandra unica nel mio essere troia tutto il materiale è su scopata in ospedale venerdì cerco qualche bel muratore. Acqua in bocca, hai per forza di cose passato le lettera da me. Questa settimana penso di essere donna sempre bagnata come Simona sulla Ferrari. Un saluto da Florida voglio tutti i uomini interessanti sono sempre da qualcuno. per giorni di fuoco sono presente anche su scopata in ospedale Trombami amore mio.\nSe non te l'ho ancora detto, cerco anche bondage non vengo da te e magari pensi di essere in crociera. Faccio la pompinara e faccio anche la croce norvegese, sono sempre con uno che è fissato con l'idea trombarmi sul tavolo. Son qui per tutti i dotati, scrivi a Gilda iscritta da poco conoscendo tanti gente non maniaca o malata e quindi fare bocchini al naturale no a chi conosco a scopata in ospedale Solo due uomini insieme non lascio il numero prima. Se mi scrivi sono l'operaia troia con voglia di sesso. Il mio nick è Layla sono su questo sito per ottenere lo sperma solo maschioni rudi per mangiarmi tutta non farmi aspettare oltre mi dovresti raggiungere il tuo cazzone enorme, e voglio anche essere scopata dietro evito se possibile se non sapete trattarmi da troia\nUn po' triste se vuoi sex io sono Sue senza freni che cerca da sempre studenti di sesso per uscire fuori con le intenzioni chiare su scopata in ospedale Non lascio numero prima dell'incontro sono molto attratta dal sadomaso. Sono Margherita sono la mamma porca, vorrei un assistente sociale scopami in bocca vieni a fare il porco. Ho un sacco di voglia ti voglio vedere a scopata in ospedale Cerco avventure con ragazzi alti e magri. Cerco tradimento e rispondo solo dal sito se mi desideri esigo un giovane inesperto. Un’ottima soluzione è, farmi urlare di gioia.\nMia zia è l'escort più brava sempre in compagnia. Se ti chiedono sono Pia cerco partner leccare un bel cazzone sono eccitata, voglio sfogarmi col sesso mentalizza di portare il portafogli ti aspetto per essere montata desidero discutere con il quartiere dove vivi di solito non scrivo i fidanzati. Mi trovi nuda a casa mia in un bordello. Sono in lavanderia sono in cerca di una tipo bello si a hotel e motel, sarà la tua dottoressa privata che lo vuole nel culo per dubbi. Sempre pronta a farsi chiavare e adoro il vino rosso. Non voglio uomini stecchetti non accetto i puzzolenti. Vi saluto tutti vi piace la foto di Blanche mi trovi su sto sito per diventare schiava di italiani pervertiti quindi per e uscire capodanno stare di notte insieme.\nCapisco bene come una transessuale e ho lato b stretto Voglio come soprannome Mercedes desiderosa di andare in pizzeria voglio solamente essere la tua schiava mentalizza di momenti di porcaggine vera vieni subito da me mi piace scrivermi con proposte non voglio da me gli sposati. Pe chi non lo sa mi chiamo Sabrina che fa l'archeologa con decisione su scopata in ospedale durante il ponte mi faccio sbattere da qualche detective. Prima di fare colazione, come da accordi hai guadagnato gli sms di sesso di me e mia sorella. Piacere, Ivanka, sono seni grandi devo scopare, aiutami sono qui per scopare. Solleva la cornetta andando al sodo, faremo tanti giochi di sesso.


Chi Siamo – NVL Solution\nIl Noleggio Vincente NVL per Tutti\nNVL Solution è una realtà presente sul mercato da più di 10 anni, leader nel settore del noleggio a lungo termine in grado di soddisfare le necessità di PMI, professionisti e privati.\nOltre all’ormai affermata esperienza nel noleggio di autovetture, ci siamo specializzati sui veicoli commerciali: standard e allestiti (coibentati, frigo, centinati, furgonati, blindati, ecc..), nonché ampliato l’offerta su moto e scooter.\nNVL Solution offre soluzioni per la mobilità per aziende, ditte individuali, professionisti e privati. Tramite la nostro consulenza potrai individuare l’automobile adatta alle tue esigenze ed usufruire dei servizi necessari, tutti inclusi in un unico canone.\nNVL Solution un unico consulente per tutte le soluzioni: auto, assicurazione Rca- I/F-Kasko-Conducente, manutenzione ordinaria, manutenzione straordinaria, cambio gomme, gomme invernali, vettura sostitutiva.\nCon NVL Solution puoi scegliere di noleggiare a lungo termine tra 60 marchi automobilistici e tra 5700 vetture pronta consegna.\nNVL Solution scegli la tua auto e guidala, di tutto il resto ci occupiamo noi\nNVL Solution: muoversi verso un noleggio che giustifica il mezzo senza possederlo. Unica guida certa e affidabile per un innovativo sistema di mobilità responsabile ed efficiente.\nOgni giorno ci impegniamo a riservarvi un servizio che renda semplice e piacevole la vostra mobilità: collaborazione e professionalità attraverso una completa dedizione ai nostri clienti. NVL Solution muove il tuo business.\nNVL SOLUTION, la soluzione per la tua mobilità


Eritema solare: 15 rimedi fai da te per eliminare e attenuare sintomi\n1 ottobre 2020 16:55\nEritema solare 15 rimedi casalinghi per alleviare ed eliminare i sintomi dell'infiammazione alla pelle e dell'ustione solare, del prurito e puntini rossi\n17 agosto 2020 11:50\nEritema solare rimedi casalinghi, guida ai piccoli rimedi naturali e della nonna, che possono aiutare a ridurre i fastidiosissimi sintomi dell’eritema solare, soprattuto se siamo in vacanza o lontano da farmacie o medici.\nForse non lo sai ma l’eritema solare, è una delle infiammazioni della pelle più comuni nel periodo estivo proprio perché causata dall’eccessiva esposizione ai raggi solari, senza la dovuta protezione contro i raggi UVB.\nIn particolare, l’eritema colpisce soprattutto durante le prime esposizioni al sole, quando cioè, la pelle non ha ancora prodotto abbastanza melanina e non riesce quindi a difendersi naturalmente dai danni delle radiazioni del sole.\nVediamo quindi quali sono i rimedi casalinghi per l’eritema solare.\nEritema solare: cause e sintomi\nChe cos'è l'eritema solare? L'eritema solare viso e corpo, è un'infiammazione della pelle causata dall'eccessiva esposizione al sole.\nLa pelle, infatti, quando non è adeguatamente protetta dalla melanina e da fitri solari ad alta protezione tra 30 e 50 PF, corre il forte rischio di accusare sintomi più o meno forti dell'eritema solare, quali:\ncomparsa di piccoli puntini rossi;\nnei casi più gravi di eritema solare: bolle e vesciche che bruciano e prudono;\nil tutto nelle zone più esposte al sole come: viso, naso, spalle, decoltè, seno ecc.\nIn pratica la causa dell'eritema solare e la comparsa dei sintomi è dovuta essenzialmente ad uno stato di irritazione ed infiammazione della pelle causata dal troppo sole.\nA causa ddi questa sovraesposizione solare, la pelle reagisce dilatando i vasi sanguigni e facendo risalire il sangue sulla superficie dell'epidermide, e ciò determina il particolare colore che assume la pelle scottata dal sole.\nEritema solare rimedi:\nSei in vacanza ed hai bisogno di rimedio urgente contro l'eritema solare?\nAllora continua la lettura perché in questo paragrafo andremo ad elencare diversi rimedi che possono aiutare a ridurre i sintomi o almeno ad alleviarli.\nRicordati però che questi rimedi casalinghi non possono certamente sostituire una visita medica o specialistica, per cui a prescindere dalla gravità del tuo eritema e dai tuoi sintomi, appena puoi, prendi appuntamento da un dermatologo di tua fiducia che ti consiglierà non solo la migliore cura per l'eritema solare ma ti dirà anche come potrai prevenirlo negli anni in avanti.\nFatta questa doverosa premessa, andiamo a vedere quali sono i rimedi eritema solare.\nAmido contro l'eritema: l'amido contenuto in molte verdure e nel pane, può aiutare a lenire la pelle, a disinfiammarla e a decongestionarla, il tutto in maniera molto rapida. Per cui, bagna una fetta di pane in un bicchiere d'acqua, avvolgila in un canovaccio pulito ed applicala sulla zona colpita dall’eritema. Al posto del pane, puoi utilizzare anche: una fetta di patata, di mela, di lattuga o di cetriolo, direttamente sulla pelle. Aspetta 10-20 minuti, e poi rimuovila;\nInfuso di camomilla: per alleviare i sintomi dell'eritema, è possibile effettuare anche degli impacchi freddi a base di infuso di camomilla;\nGel estratto dalle foglie di aloe vera: aiuta a ridurre il rossore e sfiammare la scottatura solare;\nOlio di iperico, forse conosciuto di più col nome di olio di San Giovanni: è un olio in grado di eliminare in pochi minuti, contro l’eritema solare, in genere sono sufficienti due applicazioni per vedere attenuato se non risolto il problema;\nOlio di calendula: è un olio emolliente, lenitivo, calmante, antinfiammatorio e cicatrizzante è perfetto per combattere l'eritema solare, gli arrossamenti da pannolino, lievi ustioni e reazioni allergiche chimiche;\nBagno in acqua tiepida: fare un bagno con l'aggiunta di qualche goccia di oli essenziali come camomilla, lavanda ed eucalipto, può aiutare a far diminuire l'infiammazione e a stimolare la rigenerazione dei tessuti.\nEritema solare 15 rimedi casalinghi per attenuare e ridurre i sintomi:\nEcco 15 rimedi casalinghi all'eritema solare:\nBustine di thè freddo da applicare direttamente sulla parte colpita dall'eritema solare;\nPrepara un composto a base di yogurt, curcuma e orzo;\nPosiziona sulla parte colpita delle fette di cetriolo crudo, patate, mele etc. in questo modo riuscirai a ridurre l'infiammazioni sulla pelle;\nFai un bagno tiepido con l'aggiungo di 1 tazza di aceto di sidro di mele, vedrai ti darà subito sollievo;\nApplica sulla parte in cui si è manifestato l'eritema, qualche goccia di olio essenziali di lavanda, in questo modo riuscirai a placare il dolore e soprattutto il prurito.\nFai un bagno con acqua tiepida con l'aggiunta di bicarbonato: vedrai, ti darà subito sollievo sulla pelle bruciata;\nPrepara un composto a base di succo di pomodoro e latticello, ed applicalo sulla parte, attendi circa 30 minuti e risciacqua con acqua tiepida senza strofinare;\nFai un composto a base di olio di oliva e di aceto. Lascialo in posa per 1 ora e poi risciacqua con acqua tiepida;\nPrendi il sole solo quando la pelle sarà guarita al 100% e METTI sempre una buona crema solare per prevenire le scottature e mantenere l'abbronzatura più a lungo.\nApplica sulla pelle, un gel a base di Aloe Vera;\nPrepara un mix di farina di grano, latte, olio di oliva o farina d' orzo, miele e albume d'uovo crudo. Ottimo rimedio casalingo per la pelle scottata.\nPrima di esporti al sole, evita tutti i prodotti a base di lanolina e prepara la pelle al sole;\nMetti a bollire della lattuga in acqua, una volta che il liquido si raffredda, applicalo sulla pelle aiutandoti con dei batuffoli di cotone.\nAlimentazione e abbronzatura: aumenta il consumo di frutta e verdura fresca di stagione ed in particolare dei cibi ricchi di betacarotene: es. carote, melone, albicocca e spinaci e di vitamina E come i frutti di bosco e avocado. Perfetti anche i pomodori perché essendo molto ricchi di licopene, aiutano a proteggere la pelle e a mantenere l’abbronzatura più a lungo;\nBevi almeno 2 litri di acqua al giorno ed evita di metterti a prendere il sole nelle ore in cui le radiazioni solari contengono più raggi UVA e UVB: ossia, nelle ore comprese tra le 11 e le 15. Se non puoi o non vuoi evitarle, utilizza sempre una crema protettiva adatta al tuo fototipo di pelle.


Felegara, troppi camion passano in via Marchi - Gazzetta di Parma\nFelegara, troppi camion passano in via Marchi\n15 Marzo 2010 - 15:55\nA Felegara gli abitanti di Via Marchi protestano per il consistente traffico pesante sulla strada diretto verso le industrie di Felegara Bassa e del Quartiere dell’Oltre Dordone. Questo via vai continuo di mezzi pesanti provoca problemi di rumore ma anche di inquinamento dell’aria per le polveri sollevate dalla sede stradale e per i gas di scarico in una zona peraltro già penalizzata dalla vicinanza dell’Autocisa.\nLa decisione di dirottare i camion in via Marchi era stata presa per togliere gli automezzi pesanti da via Picelli, nel centro del paese. Ma questa scelta, se da una parte ha risanato una parte del centro, dall’altra ha causato problemi in un'altra zona del paese.\nUno dei problemi di fondo è anche la precarietà di via Marchi. Il fondo stradale era stato realizzato a suo tempo per un traffico automobilistico.\n22 Giugno @ 15.36\na distanza di tempo la cusa è peggiorata,via marchi èdiventata un autodromo i camion fanno gare di velocita'e la cosa è diventata molto pericolosa alle rimostranze degli abitantila risposta del sindaco bianchi è statache non sanno che cosa farci!!!!!!!!!!!! non so se questo è una dimostrazione di incapacita' arroganza o menefreghismo!!! aspettiamo il morto per vedere ulteriori sviluppi,,,,,,,,,,,,,,,,


Seducenti Profumi per le Donne\nQuesto Sito web utilizza i Cookies. Utilizzando il Sito Si accetta l’Uso dei Cookie.\nUsare un Browser obsoleto. Si prega di aggiornare il Browser per garantire la piena Funzionalità di questo Sito web. Quello che gli Uomini, per quanto riguarda l’avevano fino ad ora non ha il giusto Fiuto. Scopri quale Profumo giusto attrae l’Amore passa attraverso il Naso, ehm Stomaco. Se però oggi non è più il Tempo di una cena di Cinque Portate per riproporre, È possibile impostare il Proprio Uomo anche semplicemente con uno di quei Profumi che non mancherà. Egli è uno dei Vostri migliori Amici, È possibile con lui per ore e ore a parlare, ridere e di Cose grandi imprese. Ma come una Donna prende il Compagno di Tipo finora non è vero. Allora Avete bisogno di un Profumo, la Tua femmina-Lato sensuale particolarmente Brillare. Fresco Profumo intenso con legnoso-orientale Profumi e salato di Vaniglia Accordi apre anche il begriffsstutzigsten casi di rigore Occhi e i Sensi. La Concorrenza è grande, è necessario tagliente di Armi ascese. Il nostro Profumo Suggerimento, al fine di distinguersi. Secondo la Leggenda, amava un indiano Imperatore, nel quarto Secolo, sua Moglie, che come Segno del suo Amore per il lusso, Giardini Salima fece costruire. Profumiere Jacques Guerlain ha Storia estremamente sensuale, seducente, orientale, Fragranza di ispirare. Agrumi, Gelsomino, Muschio bianco e note di vaniglia includono Ingredienti. Si Duftpower alla Conquista del Vielumworbenen Usa. Per un dolce Ragazzo su una lunghezza d’Onda di entrare, Si dovrebbe in materia di Profumo delicato, seducente modo di procedere. Tali Uomini sono molto più sulle fragili Donne Tipo. La nuova Fragranza femminile si uniscono sensuale Muschio, caldo legno di Sandalo, pudriger Muschio, Incenso e croccante fresca Rosennoten in un elegante Profumo, con il bravo Ragazzo per la Ricottura di portare, senza chiedere troppo. Gli uomini con Ambizioni artistiche, in realtà, sono sempre alla Ricerca di Ispirazione.\nSia la sua Musa\nCon Personalità, Fantasia e Sguardo vigile per le belle Pagine di Vita che hanno questo Tipo di Uomo, le migliori Opportunità. Il tuo Profumo: fresco, floreale-orientale, Fragranza di Uomini, che ancora all’Inizio della loro Carriera, lucidatura piace la loro Immagine con una Business Woman. Essi possono, per Esempio, con una Fragranza Boss impressionare, Freschezza dinamica irradia e anche nelle Riunioni la Loro Eloquenza e Intelligenza sottolinea. Già affermati, imprenditori di successo, invece, sono particolarmente elegante Damenparfüms come ad Esempio l’Atletico Uomini piacciono in Genere i Profumi freschi.\nCon pudrigen Note infastidire\nL’Attenzione questo spesso selbstverliebten Esemplari di Uomo a torino non è così facile, quindi sono forte seducente-sensuale Ingredienti. Già il Flacone la Forma di prima, e gli sportivi, per gli Uomini, le Donne amano: sottile e wohlproportioniert. Il Profumo è caratterizzato da una Freschezza naturale, integrata da molto femminile Note di Ylang-Ylang, Damasco-la rosa e il Gelsomino e Fiori. Suggerimento: Se il Principe in Palestra conquistare desidera indossare, solo non troppo Profumo. Meglio la Pelle, riattiva la circolazione, tanto più è intenso il Profumo si sviluppa e a un Eccesso di Lockstoffen agisce rapidamente abtörnend. Sensuale-spirited dovrebbe Biker Sposa selezionare il tuo Profumo, intenso e appassionato, in modo che il Profumo anche sotto il Casco e Lederkluft seducente sinuosa. Una buona Scelta, i Profumi di (ml Edip costo circa di Euro). Qui incontro vivace, con Note di fiori d’arancio, Rosa, Patchouli e Vaniglia a vicenda, uniti, in forte Corsage Flacone. Con il giusto Profumo avvolgere gli Uomini abilmente intorno al Dito. Tenere in Mente: non Importa quale Tipo di Uomo, la cosa più importante è, naturalmente, che Si per sé l’odore\nRagazze indiane Live Chat VideoChat ultima versione. Indiano. Ragazze chat dal vivo →


Sostenibilità in edilizia: il punto di vista di AIRIS e l'impegno nella community di GBC Italia - News - GBC Italia\nSostenibilità in edilizia: il punto di vista di AIRIS e l'impegno nella community di GBC Italia\nIl settore delle costruzioni non è soltanto il più grande settore industriale in termini economici, ma anche in termini di utilizzo di risorse; questa consapevolezza ha generato un forte incremento della domanda relativamente alla qualità degli asset immobiliari e dell’impatto che l’ambiente costruito genera sull’ecosistema ma anche sulla salute e sullo stile di vita delle persone. Questo ha portato a livello internazionale a un repentino cambio di rotta nella progettazione degli edifici, dei quartieri e nel modo di intendere l’intera città. Il focus non può essere il solo risparmio energetico, ma risulta necessario affrontare il sistema edificio-territorio coniugando diversi aspetti: la qualità effettiva del prodotto edilizio viene messa in relazione alle prestazioni ma anche all’impatto sulla sfera ambientale e su quella sociale. In altre parole, risulta necessario affrontare il tema della sostenibilità dell’ambiente costruito quindi di Green Building: edifici progettati, realizzati e gestiti in maniera sostenibile ed efficiente, che determinando effetti e conseguenze positive non solo sul territorio e sull’ambiente ma anche sul benessere delle persone.\nSin dalla sua nascita nel 1984, Airis srl si occupa di sostenibilità ambientale in tutti i suoi aspetti, con servizi di progettazione e consulenza per l’ambiente. Airis è una società di ingegneria ambientale di Bologna, nata come spin-off della Facoltà di Ingegneria dell’Università di Bologna per navigare in un mare al tempo ancora inesplorato in Italia: quello degli Studi di Impatto Ambientale. Da oltre 35 anni è un punto di riferimento per il mercato per tutto quanto attiene ai temi della sostenibilità ambientale. Da sempre l’impegno di Airis è volto a trovare soluzioni sempre più efficaci e tecnologicamente avanzate per integrare le tematiche ambientali nella pianificazione e nella progettazione, utilizzando le proprie conoscenze e competenze non solo per soddisfare nella progettazione tutti i requisiti normativi e le loro evoluzioni, ma anche per garantire uno sviluppo sostenibile per l’ambiente. Dal 1984 ad oggi la società si è evoluta ed ha modificato nel tempo la propria organizzazione, gli investimenti in tecnologia e risorse per aderire alle nuove sfide del mercato e per favorire il raggiungimento degli obiettivi di un mondo più smart. Grazie all’interdisciplinarietà delle conoscenze e delle tecniche, Airis è in grado di proporre soluzioni integrate con il miglior rapporto tra efficacia dell’opera e compatibilità con l’ambiente. Interlocutori e clienti sono gli Enti pubblici e, in gran parte, gli studi di progettazione con i quali si stabiliscono importanti partnership.\nVari sono i progetti in cui Airis ricopre il ruolo di LEED Consultant e/o LEED Administrator e/o LEED Project Manager, fra i quali:\nNuovo edificio polifunzionale CINECA a Casalecchio di Reno (BO) - LEED Italia NC 2009 - Certified GOLD. Airis, in qualità LEED Consultant, ha fornito la consulenza in fase di progettazione e di costruzione per il nuovo edificio di collegamento tra i corpi di fabbrica storici di CINECA e una palazzina di realizzazione più recente, destinata a uffici.\nECMWF - Nuovo Centro Meteo europeo per le previsioni a medio termine a Bologna - LEED v4 BD&C: data center - under certification GOLD. Airis ha fornito la consulenza in fase di gara, e in qualità LEED Administrator e LEED Project Manager, ha supportato il gruppo di consulenti nelle diverse fasi di perfezionamento del progetto e affianca la committenza in veste di LEED Consultant nella fase di realizzazione dell’intervento ai fini della certificazione LEED v4 BD&C con livello GOLD. In questo momento il progetto registrato al Green Building Certification Institute (GBCI) è stato appaltato al raggruppamento di imprese vincitrici di un bando europeo e il gruppo di consulenti, con la supervisione di AIRIS, sta perfezionando la documentazione da inviare a design review.\nNuovo edificio per la ricerca e lo sviluppo Tetra Pak New Building a Modena – certificazione in corso - Registrato come LEED v4 BD&C: New Construction, con livello GOLD. Airis ha fornito la consulenza in fase di gara, e in qualità LEED Administrator e LEED Project Manager, sta supportando il gruppo di consulenti nelle diverse fasi di perfezionamento del progetto e affianca la committenza in veste di LEED Consultant nella fase di realizzazione dell’intervento ai fini della certificazione LEED v4 BD&C con livello GOLD.\nProgetto di realizzazione nuova parte di città “Aree Annesse Sud (E Via Pioppe)” a Bologna. Oltre agli studi ambientali, Airis ha eseguito un pre-assessment dell’area sulla base del Protocollo LEED ND (Quartieri) in collaborazione con i progettisti e HABITECH Distretto Tecnologico del Trentino.\nVari progetti di pre-assessment per la certificazione di edifici industriali nel territorio emiliano-romagnolo\nAiris crede da sempre in GBC Italia: ha partecipato ai gruppi di lavoro e ai tavoli tecnici per la nascita di nuovi protocolli (GBG Quartieri e GBC Home) ma soprattutto da Dicembre 2018 il socio Gildo Tomassetti ha assunto il ruolo di Segretario del Chapter Emilia-Romagna di GBC Italia, per poter portare il proprio contributo e rafforzare vision e mission di GBC sul proprio territorio di appartenenza. Siamo stati al fianco dell’attuale consiliatura GBC Italia e lo saremo per la futura di imminente costituzione, consci del fatto che solo attraverso una community attiva e proattiva ed una rete di professionisti attenti e capaci riusciremo a raggiungere l’obiettivo di un mondo più sostenibile.


Ragazzi persi – Divagazioni\n28 settembre 2015 25 settembre 2016 Inviato su sentimenti, vitaFormat Post format: Chat\nNon capivo perchè non apprezzassero il bello.\nSe ne stavano lì con lo sguardo perso, completamente inconsapevoli di se stessi e del mondo, ma quel che è peggio, indifferenti a tutto. Fossi stata in un altro contesto, avrebbero fatto i salti di gioia per ciò che proponevo.\nNon avevo capito che quando si desidera qualcosa a lungo, inutilmente, quella cosa diventa invisibile, trasparente. Non sapevo ancora che quando il dolore ti trapassa, il cuore diventa duro, insensibile, per non sentire piu’ niente.\nNessun dolore, nessuna gioia, o tutto ciò che la vita può donare o togliere.\nNon credevo che un paio di occhi potessero essere così neri e così profondi da non riuscire a leggervi nemmeno un’ombra di emozione. Ero in terra straniera, dove lo straniero non parlava la mia lingua per proteggere i suoi segreti; poi, talvolta, un cenno, una parola, come un’esca, con cui avrei dovuto pescare un romanzo. Ma la botola si chiudeva presto, troppo presto.\nNon avrei mai voluto essere lì ma sono rimasta. Ho pensato che forse un giorno avrebbero capito, ricordato, ci sarebbe stato un momento in cui quegli occhi neri avrebbero concesso ad un bagliore di penetrarvi, grazie ad una mia parola. Una modulazione, forse, li avrebbe risvegliati da quel torpore di morte.\nMi rendo conto che questo post potrebbe risultare un po’ criptico ma al tempo stesso non mi va di fornire spiegazioni troppo esplicite. Tutti, però, sapete che sono un’insegnante e, come certamente immaginerete, ho lavorato un po’ dappertutto, venendo a conoscenza di realtà talmente aliene che sembra incredibile possano coesistere nello stesso pianeta.\nPrevious: Previous post: La “giornata si” del runner\nNext: Next post: Bloggare in libertà è trovare le porte aperte\n2 pensieri riguardo “Ragazzi persi”\n29 settembre 2015 alle 14:03\nCriptico ma toccante perchè si sente tutta la profondità e la portata di questo post.\nEh si, è stata un’esperienza difficile e non sapevo se sarei riuscita a rendere l’idea. L’ho scritto nonostante tutto.


Serie B - Elachem Vigevano, presentazione 6ª giornata - Basketinside.com\nSerie B – Elachem Vigevano, presentazione 6ª giornata\nSfida dal sapore di amarcord: Vigevano ospita la Pallacanestro Crema diretta da Luigi Garelli, guida tecnica delll’ultima prmozione ducale al piano superiore.\nLa Elachem Vigevano ha l’opportunità di alimentare la propria striscia vincente. Crema, Lecco, Cremona e Olginate saranno confronti utili per saggiare le ambizioni ducali. Ne abbiamo parlato con coach Piazza:\n– Soresina, neopromossa a secco di vittorie, era un’altra tappa del percorso di crescita e i tuoi ragazzi hanno risposto positivamente al tuo appello.\n“Vincere fuori casa, in questo girone, anche con differenze di valori, non è semplice. Farlo dominando, ancora di più. Soresina, per esempio, nel precedente confronto interno, aveva perso nel finale contro Monfalcone che ora ci è davanti in classifica. Sin dall’inizio siamo stati bravi ad aggrederli per togliergli certezze. Abbiamo impostato la partita sull’intensità difensiva e un certo ritmo in attacco che, anche negli esperimenti del 4° periodo, non son venuti meno. Loro sono durati 12’ e poi si son sciolti, mentre noi abbiamo continuato come un rullo compressore. Subire 57 punti fuori casa sarà sempre un indicatore positivo.”\n– Negli interni prosegue una piccola flessione per Filippini. Questa sfida non è stata un terreno fertile per trovare fiducia nel proprio tiro e nelle situazioni di gioco.\n“Sì, nelle ultime uscite non è andato bene come produzione offensiva. E’ un giocatore abituato a fare canestro in diversi modi e, come tutti i realizzatori, si innervosisce quando non vengono anche le soluzioni più semplici. La sfida con Ferrari era un bel rebus per tipologia di fisico e tecnica del rivale, mentre con Soresina ha sbagliato delle conclusioni all’inizio, patito i 208cm di Mitt e siamo andati da altri terminali. E’ fondamentale per il bilanciamento tattico dell’attacco perchè è il lungo che ci dà dimensione perimetrale. Difensivamente sta tenendo, quindi deve avere pazienza. E’ chiamato a giocare in un sistema diverso rispetto a quello dell’anno scorso. A Padova, con Piazza e De Nicolao, andava di P&R oppure Ferrari dentro e lui sul perimetro per lo scarico. Non c’è nessuna preoccupazione. Sono sicuro che domenica contro Antonelli e Costanzelli potrà essere un fattore.”\n– Arriva Crema. Squadra fisica ed esperta che sta rendendo poco in confronto al potenziale. Bilancio di 1-4 e, dopo una sconfitta ad armi pari con la capolista Bernareggio, ha perso male in casa con Piadena.\n“Sono dotati anche di un roster profondo con nove giocatori veri, dato che gli under Vecerina e Gaetano hanno già giocato questo categoria. Si trascinano la situazione di infortuni del pre campionato che è il momento cruciale per l’assemblamento. Il risultato di Bernareggio è bugiardo con situazioni arbitrali a senso unico. Sono incomprensibili le sconfitte interne contro formazioni, Monfalcone e Piadena, di non prima fascia. Non hanno ancora acquisito una logica d’insieme e prova ne è l’andamento ondivago dei punteggi. Detto questo, hanno elementi importanti: Antonelli è tra i pivot migliori della B, Motta è un tiratore temibile che esce come un lusso dalla panchina, Forti e Fabi son guardie esperte. Dovremo essere bravi a impostare il ritmo su un livello alto per metterli in difficoltà. La Elachem Vigevano non si può permettere altri passi falsi casalinghi con squadre di pari grado. Ne abbiamo fatto uno: basta e avanza.”