Tumore al seno, la scelta di Angelina Jolie - Il Fatto Quotidiano\nLa notizia può lasciare un po’ interdetti, spiegarla può aiutare a capire meglio, ma fino ad un certo punto. Sì, perché in questa notizia entrano in gioco diversi fattori che non possiamo giudicare in quanto privati ed intimi anche poco attinenti con la medicina in senso stretto.\nLa notizia è stata rilanciata in tutto il mondo: l’attrice Angelina Jolie si è sottoposta a mastectomia bilaterale preventiva perché portatrice di una mutazione genetica che la esponeva ad un alto rischio di contrarre il tumore mammario. Cominciamo con le spiegazioni: la mastectomia bilaterale preventiva è l’asportazione chirurgica di entrambe le mammelle senza evidenza di malattia. Perché operarsi in maniera così pesante se non vi è alcuna malattia? Perché (e così spieghiamo il secondo punto) l’attrice aveva scoperto di avere una mutazione genetica (un’anomalia dei geni, quelle piccolissime strutture che determinano tutto ciò che siamo) che, tipicamente ed in un’altissima percentuale di casi, porterà allo sviluppo di un tumore al seno.\nL’anomalia genetica si trova su due geni, il BRCA (breast cancer susceptibility gene) 1 e 2. Questi geni ci “proteggono” da tumori di vario tipo ma soprattutto da quelli mammari, ovarici ed altri ma in misura notevolmente inferiore, quando vi è un problema nel loro funzionamento (ecco l’anomalia), non si è più “protetti” ed il rischio di ammalarsi diventa statisticamente elevatissimo (almeno del doppio ma fino a 5 volte maggiore rispetto alla popolazione generale), talmente tanto che persino gli uomini con questa mutazione hanno un rischio di avere un tumore mammario più alto del normale. Basta un test (che ha una buona affidabilità) per determinare la presenza di questa mutazione rendendo possibile quindi per qualsiasi persona sapere se si è più a rischio di tumore (e questo varia secondo altri parametri legati alla storia famigliare, personale ed alla provenienza geografica) ma a questo punto sorge un problema: se una donna avesse la mutazione (e quindi un elevato rischio di ammalarsi di tumore mammario) quale condotta tenere?\nNon avendo ancora la possibilità di manipolare i nostri geni per “cambiarne” le caratteristiche, tra le armi vi è la prevenzione, effettuare quindi controlli molto ravvicinati ed accurati per minimizzare la possibilità di ammalarsi o effettuare una terapia “preventiva”, con dei farmaci appositi. Ma c’è un’altra via per abbassare drasticamente il rischio, seguita da pochissime donne, frutto di una decisione seria, ponderata, valutata attentamente: l’asportazione preventiva delle mammelle (mastectomia bilaterale, appunto).\nSi tratta di un’opzione che da noi è poco accettata (in altri paesi, Usa in testa, è molto più diffusa, pur rimanendo una scelta di una piccola parte dei pazienti con questa mutazione) ma che è salita alla ribalta proprio perché questa volta è stata un’attrice molto nota a compierla e per annunciarlo ha scelto le pagine di un giornale, il New York Times. E’ proprio l’attrice che in prima persona racconta la difficoltà nel prendere la decisione, le motivazioni della scelta, le proprie sensazioni e sottolinea diverse volte come sia stata proprio la sua vicenda personale legata alla morte della madre a darle la spinta definitiva. La mamma di Angelina, infatti, portatrice della mutazione e colpita da cancro mammario, è morta per questa malattia e la figlia ha ereditato la stessa mutazione genetica. Il dolore e le difficoltà causati da quel lutto hanno fatto riflettere l’Angelina, ora mamma a sua volta, non disposta a fare soffrire i suoi figli come lei e così, dopo un importante coinvolgimento emotivo, ecco che l’attrice ha compiuto la sua scelta che ora racconta, a cose fatte, sulle pagine del giornale americano con parole piene di tenerezza per i suoi figli e per se stessa: “Avrebbero visto la mia piccola cicatrice e basta. Tutto il resto era semplicemente la Mamma”, ma anche di momenti duri per l’intervento ed una citazione di gratitudine per il suo partner Brad Pitt. La sua lettera si intitola “La mia scelta medica” ma traspare una grande scelta di vita, a tratti molto toccante.\nAngelina ora si ritroverà con un organo in meno (che comunque con la ricostruzione chirurgica avrà un aspetto esteticamente accettabile), con la statistica dalla sua parte (che con l’intervento passa dal 90% circa di rischio di malattia ad un 5%), con la consapevolezza di aver fatto quanto di più difficile si poteva fare per prevenire il dolore ed ha voluto comunicarlo al mondo. Come giudicare? Difficile. La possibilità di mastectomia preventiva è prevista dopo attenta informazione e valutazione per tutte le donne portatrici di questa mutazione.\nLe altre opzioni di prevenzione riducono l’incidenza di malattia in maniera minore della scelta più drastica, ma è interessante notare che si è visto come una decisione del genere dipenda in larga parte da esperienza personale e storie famigliari (e questo è successo evidentemente anche nel caso dell’attrice) più che da una percezione fisica del rischio o al consiglio medico, ed a maggior ragione una richiesta del genere deve essere valutata attentamente da parte del medico (che spesso può proporre anche l’asportazione delle tube e delle ovaie, anch’esse a maggior rischio di sviluppare malattie in caso di questa mutazione genetica), informando la donna delle alternative (preventive e mediche), dei rischi, delle conseguenze e dei benefici.\nIn casi come questi, quando è evidente un percorso di dolore personale nella percezione del rischio di malattia, non è facile giudicare le motivazioni di una scelta che a prima vista appare esagerata e devastante, anche la morte di una persona cara lo è, e salvaguardare chi abbiamo vicino dallo stesso dolore che abbiamo provato, a volte, fornisce una forza inimmaginabile e fa prendere decisioni che possono apparire incomprensibili agli altri.


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Giochi Di Scopare Meteec / Siti Di Sesso\n01/02/2018 by Karlene Aguayo with Comments Off on Giochi di scopare meteec\nGivova Scafati, staffi, chi va, chi viene, chi resta. Redazione Gazzetta di Salerno - giugno 22, 0. Jomi Salerno, confermata la partecipazione alla Champions League. Redazione Gazzetta di Salerno - giugno 19, 0. Le stime diffuse in questo report si riferiscono a due distinte misure della povertà Cosa sono i compro auto usate e perché hanno successo Redazione Gazzetta di Salerno - giugno 21, 0.\nLavoro, Istat, I trimestre situazione stazionaria. Redazione Gazzetta di Salerno - giugno 13, 0. Festa sulle coste cilentane per la localizzazione del primo nido di tartaruga marina Caretta Raccolta differenziata, nuova campagna di comunicazione.\nRedazione Gazzetta di Salerno - giugno 7, 0. Redazione Gazzetta di Salerno - giugno 5, 0. 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Il primo atto del governo Conte sarà discusso in cdm tra il 27 e il 28 giugno: Limiti per i contratti a termine, multe alle aziende che incassano aiuti di Stato e poi delocalizzano e stop totale alla pubblicità di giochi e scommesse, non solo in tv.\nLifeline a Malta, i migranti nei Paesi Ue Ma la ong: Stop chiamata diretta dei docenti: Prendono 35 euro, ne spendono 1,66 per pranzo e cena: Bergoglio promuove monsignor Galantino Gestirà il patrimonio. Altro passo avanti nella pacificazione tra Cei e classe politica. La Reggiana rischia di fallire Segretario del Pd locale: Di Maio alla Confartigianato: Torture in Libia, Msf a Salvini: Lamborghini, referendum per i dipendenti: Roma, arrestati per corruzione 6 agenti una funzionaria in servizio in Procura Candidata nel con Noi per Salvini.\nDazi, Harley Davidson vuole spostare parte della produzione fuori dagli Usa Trump: Olanda, si lancia contro sede del giornale De Telegraaf e dà fuoco al furgone — Video. Blitz carabinieri in campo rom a Torino Indagine per roghi, furti e ricettazione. E vuole stop alla plastica in edifici pubblici.\n.. 18 feb Posted on | By scarica giochi porno meetic iscrizione gratuita | 0 di tal Scarica Cos'è il Come fare sesso sfrenato siti di incontri senza. Tante occasioni di incontrare donne interessanti con la ragazza che vuoi conquistare o, se sei timido, puoi chiedere al tuo amico di fare le presentazioni. Giochi. 15 dic Iscriviti a Meetic e prova gratis per tre giorni tutti i servizi in abbonamento! Condividi Primi 3 Mesi Di Abbonamento A Soli 9,99€ Offerta Meetic!.\nYour browser does not support iframes. Eccellenza - Benarzole, primi passi dell'era Perlo bis: Ciclismo, Racconigi Cycling Team: Mercato Promozione - Busca, ecco Samuele Giordana.\nSerie D - Nicola Massucco è già pronto per il Bra: Cuneo Granda Volley, l'addio di Lidia Bonifazi: Eccellenza - Bomber Pinelli: Eccellenza - Andrea Gozzo lascia il Saluzzo: Tutte le notizie della giornata. Il Podio Sport Vestiamo la passione sportiva Busca Calcio Seguici giorno per giorno No carta, si web! Leggere fa bene a tutti, farlo online salvaguarda l'ambiente.\nIscrivendomi acconsento al trattamento dei dati personali secondo le norme vigenti. Volley Femminile - Lidia Bonifazi ripercorre i suoi quattro anni con Cuneo: Mercato Promozione - Ufficiale: Michele Lucignani passa alla Giovanile Centallo. Lifeline a Malta, i migranti nei Paesi Ue Ma la ong: Stop chiamata diretta dei docenti: Prendono 35 euro, ne spendono 1,66 per pranzo e cena: Bergoglio promuove monsignor Galantino Gestirà il patrimonio.\nAltro passo avanti nella pacificazione tra Cei e classe politica. La Reggiana rischia di fallire Segretario del Pd locale: Di Maio alla Confartigianato: Torture in Libia, Msf a Salvini: Lamborghini, referendum per i dipendenti: Roma, arrestati per corruzione 6 agenti una funzionaria in servizio in Procura Candidata nel con Noi per Salvini. 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Semplice passeggiata di circa 4 km alla ricerca dei rapaci notturni, con l’utilizzo del playback, adatta a tutti\nCosto: 6 euro per adulti, 3 euro per bimbi 7-13 anni, gratis sotto i 6 anni\nSabato 28 settembre – Idro loc. Crone (BS) – Valle Sabbia\nMountain Bike dalle ore 10.00 alle 17.30\nVillaggio a Crone (BS), sul lago d’Idro, dove sarà attiva una ciclo-officina, possibilità di noleggio e-bike, degustazioni di prodotti tipici e animazione. Per le MTB, dalle 11.00 alle 14.00 partenze in piccoli gruppi accompagnati da guide. Un percorso guidato si snoderà per 8 km da Crone a Idro; mentre un percorso più lungo di 25 km, è in serbo per i più esperti.\nDomenica 29 settembre – Brescia – Valle Trompia\nSlow Bike dalle ore 9.00 alle ore 17.30\nPer gli amanti della slow bike il ritrovo è al parcheggio della Metro Prealpino di Brescia alle 9.00 (percorso corto) o alle 7.30 (percorso lungo). L’evento, guidato da FIAB, prevede una scelta fra un percorso breve di circa 50 km che arriva al suggestivo Forno Fusorio di Tavernole sul Mella ed un percorso più lungo di circa 70 km che si prolunga fino a Bovegno; entrambi sono andata e ritorno. Presso il Forno di Tavernole degustazioni di prodotti tipici e animazione.\nDomenica 29 settembre – Brescia – Valle Trompia – Valle Sabbia\nRoad Bike dalle ore 7.00 alle ore 18.00\nIl percorso Road si inaugura invece con una pedalata su base individuale in formula randonée con partenza e arrivo sempre dalla Metro Prealpino di Brescia. 120 km passando da Bovegno sino al Maniva scendendo da Idro sino a Brescia. La partenza sarà libera dalle 7.45 alle 9 e durante il percorso sarà possibile fermarsi in punti ristoro e ammirare panorami di rara bellezza in totale libertà.\nCategorie: Brescia città Calendario Età 6-10 Età 11-13 Età >14 Famiglie Val Trompia Genitori Valle Sabbia Tag: escursioni gite e percorsi\nDomenica 29 Settembre alle ore 9.00 camminata enogastronomica sulle sponde del Lago Moro.\nPartenza dal Centro Documentazione Capo di Lago.\nADULTI 12€ entro il 25 settembre, 15€ in loco\nBAMBINI fino ai 6 anni 6€ entro il 25 settembre, 8€ in loco


Con il Vicenza il Ravenna parte alla caccia di un nuovo obiettivo: i playoff – Ravenna FC 1913\nCon il Vicenza il Ravenna parte alla caccia di un nuovo obiettivo: i playoff\nHome/campionato 17-18, News/Con il Vicenza il Ravenna parte alla caccia di un nuovo obiettivo: i playoff\nGiornata giallorossa al Benelli per questa partita contro il Vicenza, che celebra la salvezza matematica dei leoni, che adesso però puntano ad un posto nei playoff\nE’ il giorno della festa allo Stadio Benelli. La festa per la matematica salvezza del Ravenna, raggiunta domenica scorsa con tre giornate d’anticipo. Una festa che il club ha deciso di solennizzare decretando la giornata giallorossa (non saranno validi gli abbonamenti, ma sono previsti prezzi ribassati sui biglietti e l’ingresso gratuito per tutti i bambini e ragazzi fino ai 14 anni) ed estendendola all’intera città. Sono state invitate, infatti, tutte le scuole calcio del territorio, l’intero settore giovanile giallorosso RFC Academy e le ragazze del Ravenna Woman, a loro volta impegnate nel raggiungere il traguardo della permanenza in serie A.\n“Invito tutta la gente a venire allo stadio – sollecita Mauro Antonioli, l’allenatore del Ravenna – per darci ulteriori stimoli in questo nostro tentativo di raggiungere i playoff. Siamo convinti di fare bella figura e di divertire il nostro pubblico come abbiamo fatto con la Reggiana; aspettiamo numerosi i nostri tifosi anche per festeggiare e omaggiare questa società, per quello che ha fatto, e questi ragazzi che sono i veri protagonisti di un’impresa meravigliosa, realizzata con tre giornate d’anticipo”.\nE nel giorno della festa non può mancare il momento della solidarietà: il Ravenna FC 1913 ha aderito all’iniziativa promossa dalla Lega Pro in collaborazione con l’Unicef e donerà un euro per ogni biglietto venduto alla campagna “Bambini Sperduti” a favore dei bambini e degli adolescenti colpiti da conflitti, violenza e povertà.\nMa non può mancare nemmeno il momento della celebrazione: prima della partita, verrà, infatti, intitolata la tribuna del Benelli a Daniele Corvetta, il presidentissimo che ha scritto la storia del calcio a Ravenna per tutti gli anni ’90, guidandolo nel periodo più ricco di successi.\nE poi, nel giorno di festa, ci sarà anche la partita (inizio alle ore 16.30), tra Ravenna e Vicenza, in un clima di amicizia e di aggregazione visto il solido legame che unisce le due tifoserie, con i giallorossi ora a caccia di un nuovo obiettivo, i playoff, lontani due punti, e i biancorossi veneti, impegnati ad evitare uno degli ultimi due posti che valgono i playout.\n“Mi aspetto una partita bella, nervosa e maschia – prevede Antonioli – tra due squadre che faranno tatticismo ma non esasperato, essendo nella condizione, per motivi diversi, di fare risultato pieno. Loro arrivano qui con l’acqua alla gola, ma sono una squadra con una rosa di qualità, partita per arrivare nelle prime posizioni, ma che paga i problemi societari; noi abbiamo adesso un nuovo obiettivo da provare a raggiungere, a portata di mano, vogliamo giocarcela fino in fondo, anche per concludere alla grande e con prestazioni all’altezza questo campionato”.\nL’arbitro A dirigere questa partita sarà Fabio Natilla di Molfetta, al secondo anno nei quadri della Can Pro, assistito da Lenarduzzi di Merano e Lillo di Brindisi.\nDifensori: Capitanio, Ierardi, Lelj, Magrini, Ronchi, Rossi, Venturini.\nAprile 22nd, 2018|campionato 17-18, News|


Ashley Judd.. irrintracciabile! - Notizia (04 Dicembre 2001) - Multiplayer.it\nAshley Judd.. irrintracciabile! 0\nAshley Judd.. irrintracciabile!\nSembrerebbe che la Castle Rock Entertainment abbia comprato i diritti di "Untraceable" un thriller psicologico; prodotto da Richard Zanuck ("Il pianeta delle Scimmie") e dal figlio, dovrebbe vedere Ashley Judd nel ruolo di primo piano.\nCuriosi di saperne di più? Ecco le parole di Adam Gibgot, produttore esecutivo, su quella che sarà la figura centrale del Film:\n"She's a woman with an identity disorder who discovers she's not the person she thought she was for the past eight years, when she is reintroduced to the life she repressed. It's her journey as she uncovers and confronts the devastating memory which caused her to take on the other identity. I created it for (Judd), and she connected to the character and has contributed a lot of ideas."


Vuoi fondare una startup? Ecco la top10 delle città più gettonate - We Wealth\nNew York investe in oltre 7mila startup tecnologiche\nTokyo è la terra promessa della tecnologia 3d\nLondra guadagna il terzo posto a livello mondiale, ma il primo a livello europeo\nPer creare una startup avere idee innovative talvolta non basta: trovare il giusto contesto ambientale, economico e normativo all’interno del quale innestare le proprie radici potrebbe rappresentare la chiave del successo.\nA correre in aiuto delle aziende intraprendenti e dei big del business mondiale è l’Innovation Cities 2019 del World Economic Forum, la dodicesima edizione dell’indice che confronta le prestazioni di 500 città a livello mondiale per trovare i luoghi migliori in cui far prosperare idee, talenti e competenze. Gli Stati Uniti d’America dominano la classifica della top10: al primo posto si posiziona New York, accompagnata da Chicago, Boston e San Francisco. Tra le europee, riescono a guadagnare un posto nell’Olimpo soltanto Londra e Parigi. E l’Italia? Il Belpaese guadagna la 29esima posizione con Milano e la 45esima con Roma.\nLa Grande Mela è a tutti gli effetti la migliore città in cui fondare una startup. Salita di tre posizioni nel corso dell’anno e guadagnata la vetta del podio, New York investe in oltre 7mila startup tecnologiche. “Il settore tecnologico – si legge nel report – è cresciuto molto rapidamente negli ultimi anni, sviluppando talenti e competenze leader a livello mondiale in discipline come la produzione 4.0, la robotica, la sicurezza informatica, e le scienze della salute e della vita”.\nLEGGI ANCHE: New York, da Christie’s arrivano i gioielli Rockefeller\nLa megalopoli giapponese nel 2019 saluta l’oro e guadagna un felice secondo posto, mantenendo comunque lo status di principale centro di innovazione a livello mondiale. Tokyo è infatti la patria della robotica, ma anche la terra promessa della tecnologia 3d.\nStessa sorte per Londra, che cade al terzo posto nonostante un “fiorente settore tecnologico che accoglie innovatori e attira i migliori talenti”, spiega il World Economic Forum. La capitale inglese, ospitando alcuni dei principali attori del settore (come Facebook, Apple e Google), resta il principale hub per le aziende tecnologiche.\nIl settore tecnologico, in crescita, rappresenta circa il 10% dell’economia locale di Los Angeles. Tra l’altro, la regione westside della città accoglie anche Silicon Beach, una comunità tecnologica che ospita oltre 500 startup e uffici di affermati giganti del settore, tra cui quelli di Google, Salesforce e della casa madre di Snapchat.\nPer le aziende tecnologiche che vogliono fare il loro ingresso nei mercati dell’area Asia-Pacifico, Singapore è la proposta più interessante. Nella metropoli asiatica è presente un’area di due ettari dedicata alla ricerca sui veicoli a guida autonoma, compreso un circuito di prova con semafori, fermate di autobus e passaggi pedonali.\nLEGGI ANCHE: Fondare una startup? L’online è la chiave del risparmio\nL’Europa inizia a respirare al sesto posto della classifica. La capitale francese sta diventando il principale hub tecnologico del continente, successiva unicamente a Londra. I talenti internazionali sarebbero attratti in particolare dall’implementazione di una serie di programmi tecnologici come la semplificazione delle imposte sul reddito e delle leggi sul lavoro, ma anche un fondo nazionale per l’innovazione da 10 miliardi di euro.\nLe città statunitensi continuano a brillare: new entry nella top ten, Chicago guadagna il settimo posto proponendo un approccio nuovo: non un unico centro di raggruppamento come la Silicon Valley, ma una strategia di disseminazione in tutta la città. Un ecosistema per attirare nuovi talenti e supportare la loro integrazione.\nAll’ottavo posto si posiziona Boston, che presenta “uno dei settori tecnologici con la crescita più rapida del Paese”, spiega il report. Tra le aree più floride, si distinguono l’industria della robotica e le società specializzate in contenuti web e analisi.\nAnche San Francisco è la patria di alcuni big del panorama tecnologico mondiale, tra cui Google, Facebook e Apple. Eppure, la città statunitense ha perso ben sei posti rispetto alla classifica del 2018, passando dalla terza alla nona posizione.\nUltima della top10 è Toronto, la più grande città del Canada. Cuore dell’intelligenza artificiale, attrae numerosi investimenti specialmente nei settori della vendita al dettaglio e dell’assistenza sanitaria. A contribuire al successo della metropoli sarebbero una serie di programmi che favoriscono partenariati pubblico-privato.


La Cina, come gli Stati Uniti avevano già fatto in precedenza, ha annunciato che si impegnerà nel raggiungere l’obiettivo di limitare l’emissione dei cosiddetti gas serra. Tramite il Premier Wen Jiabao, la nazione asiatica ha infatti comunicato che prevede di abbassare entro il 2020 l’intensità carbonica – cioè la quantità delle emissioni di gas serra in rapporto al prodotto interno lordo del paese – del 40, forse addirittura 45% rispetto ai valori fatti registrare nel 2005.\nLa notizia è di buon auspicio alla vigilia della Conferenza sul clima di Copenaghen, che si terrà dal 7 al 18 Dicembre prossimi. Il ministro degli esteri italiano Franco Frattini esprime ottimismo nei riguardi dell’importante appuntamento: «Se gli Usa sono pronti a ridurre le emissioni del 17%, l’Ue del 20% e la Cina è pronta a fare la sua parte, si potrebbe arrivare a un accordo, che non è ancora un Trattato, ma è vincolante sotto il profilo politico». Anche il ministro dell’ambiente Stefania Prestigiacomo commenta la notizia proveniente dalla Cina come una svolta che fa ben sperare in previsone futura.\nAttraverso la sua agenzia ufficiale, Nuova Cina, i cinesi hanno reso noto quali sono le strategie che intendono mettere in atto per raggiungere l’ambizioso e importante risultato che si sono prefissi. Tre i fronti prinicipali: da una parte ci saranno forti investimenti per quanto riguarda le energie rinnovabili e il nucleare; verranno inoltre attuate politiche fiscali e finanziare appropriate ai fini dell’obiettivo preposto; infine sono previsti aumenti nei fondi destinati alla ricerca, in particolare quella su nuove tecnologie che garantiscano “emissione zero” in termini di gas serra.\nIl tutto verrà portato avanti, secondo le parole di Xie Zhenhua, principale negoziatore cinese sul clima, senza perdere di vista quello che è il primo obiettivo, cioè lo sviluppo e la crescita della Cina , necessario per continuare la lotta alla povertà.\nCina, emissioni inquinanti, intensità carbonica, limiti emissioni


Oroscopo Paolo Fox Oggi Giovedi 24 Ottobre 2019, previsioni tutti i segni - Controcopertina.com\nOroscopo Paolo Fox Oggi Giovedi 24 Ottobre 2019, previsioni tutti i segni\nARIETE Giornate favorevoli per la riuscita personale e le questioni finanziarie. Possono riemergere alcune angosce passate: è il momento di capirne l’origine profonda. Cerca di fare un po’ di introspezione: utili in tal senso la mindfulness o lo yoga.\nTORO C’è tensione in famiglia e nelle relazioni: non ti senti compresa e pensi che gli altri vogliano complicare le cose. Invece di lamentarti, prova ad attivarti con soluzioni semplici e concrete. Attenta al mal di gola: porta con te caramelle alla propoli.\nGEMELLI Occasioni interessanti all’orizzonte. Marte ti permette di avviare collaborazioni fruttuose e attività indipendenti. Se aspetti un risarcimento morale o materiale, finalmente arriva una risposta che ti rasserena. Weekend ok con gli amici.\nCANCRO Cielo prezioso per i sentimenti: se sei single, potresti conoscere una persona capace di sorprenderti. Venere rinverdisce invece i rapporti di lunga data, mentre Mercurio ti permette di prendere una decisione netta se vivi un rapporto logoro.\nLEONE Nulla sembra andare come vorresti, ma presto ti accorgerai che quelli che sembrano ostacoli sono opportunità camuffate. Sì allo sport: non solo farà bene al corpo, ma ti aiuterà anche a sciogliere i nodi mentali e ragionare meglio.\nVERGINE Un cielo ricco di stelle alleate ti permette di affrontare brillantemente prove d’esame, colloqui o corsi di aggiornamento. Nel weekend una Luna speciale concede una parentesi distensiva per il cuore: lascia spazio ai sentimenti.\nBILANCIA Sei al centro della scena! Approfittane per prenderti una rivincita e dimostrare quanto vali a chi finora ti ha poco considerata. Senza presunzione né arroganza: sarà sufficiente il tuo savoir faire. Cura il look, magari cambia colore di capelli.\nSCORPIONE Sei coinvolta su mille fronti perché le tue idee sono intelligenti e la tua presenza rallegra gli animi. Peccato però che nessuno si accorga di quel velo di malinconia che ti accompagna da un po’ di tempo. Perché non provi ad aprirti un po’ di più?\nSAGITTARIO Le persone a cui vuoi più bene sembrano non accorgersi di cosa fai e dei tuoi bisogni. Ma non si tratta di ingratitudine o disinteresse: fai tu il primo passo, non pensare che gli altri debbano leggerti nel pensiero.\nCAPRICORNO La voglia di fare non manca e ora hai intorno persone capaci di sottoporti progetti interessanti e di consigliarti per il meglio. Occhio però alle lotte di potere, nel privato come nel lavoro: inutile discutere con gli arroganti.\nACQUARIO Hai accumulato molto stress e serve una pausa, anche per un check-up. Molti fastidi fisici possono infatti nascere dal disagio psicologico. Pressione alta e mal di schiena, per esempio, sono frequenti in chi come te tende a tenere tutto sotto controllo.\nPESCI Ti sei fidata di persone che, volenti o nolenti, non hanno saputo aiutarti. Non perdere tempo a recriminare sulla loro inadeguatezza, ma attivati per rimediare alle loro mancanze. I pianeti ti supportano, ma stavolta devi fare da sola. E ce la farai.\nOroscopo Branko Domani Venerdi 25 Ottobre 2019, previsioni tutti i segni\nRegina Elisabetta e Principe Carlo offesi dalle parole di Meghan Markle: “Sono tutti molto preoccupati”


SEO e l'ottimizzazione google e motori di ricerca.Cos'è? - Flashex Web Agency\nSEO e l’ottimizzazione google e…\nSEO ed ottimizzazione sui motori di ricerca.\nCome ben sappiamo , sono ormai lontani i tempi in cui un servizioprodottosito web si cercava sui giornali o con il passaparola, ormai quasi la totalità dei potenziali clienti, ti cercherà sui motori di ricerca e in particolar modo su google.\nQuindi in parole povere , tramite questa tecnica, si cerca di rendere il sito quanto più possibile visibile su google e sugli altri motori di ricerca , il che si traduce in: Maggiori visite al tuo sitoservizioprodotto , più clienti , più successo per la tua attività.\nLegato al discorso “SEO” e “Ottimizzazione” c’è il discorso “Posizionamento”.\nMa a cosa mi serve essere su google , se come me, tra i risultati, ci sono altre 5000 aziende che svolgono la mia stessa attività?\nEd eccoci al punto, l’ottimizzazione serve proprio a questo , ossia, fare in modo che per determinate parole chiave (keywords) il mio prodottoserviziosito web appaia tra le prime pagine di google.\nInfatti è noto che nessuno mai nella ricerca di un sito si spingerà MAI oltre la terza pagina di google.\nQuindi è di fondamentale importanza essere tra questi risultati (i primi 30 più o meno).\nOvviamente, più in alto sarete , maggiori visite riceverete , ciò si traduce in potenziali clienti per la vostra attività.\nInoltre non va preso sottomano il discorso “concorrenza” infatti maggiore sarà la concorrenza e più difficile sarà risultare tra i primi su google. Questo perchè alcune parole chiave sono utilizzate da 1.000.000 di siti mentre altre da 200 siti.\nE’ facile intuire che sarà più difficile scalare 1.000.000 di risultati piuttosto che 200 🙂\nPer fare ciò occorre tenere a mente 3 regole fondamentali.\n1. Studio della concorrenza.\nVengono analizzate le parole chiave più utilizzate dalla concorrenza e si crea una lista di parole chiave idonee al posizionamento del sito. Ad es. Se vendo informatica le parole chiave saranno “informatica,computer,vendita pc,elettronica,miglior prezzi informatica ecc….” e non “abbigliamento uomo, panino al prosciutto, torta alle mele” 🙂\n2. Ottimizzazione delle pagine web.\nSi definisce la miglior struttura del sito per ottenere i risultati prefissati e vengono realizzate pagine web conformi alle linee guida dei motori di ricerca.\nInfatti i motori di ricerca funzionano grazie ad un algoritmo e se non seguiamo le sue regole , rischiamo di ottenere il risultato inverso!\nIl pagerank è un algoritmo che quantifica l’importanza dei link all’interno della tua pagina.\nLe pagine più popolari sono quelle che avranno un pagerank più alto , questo perchè i loro contenuti sono popolari sul web , sono diffusi e gli argomenti sono ricercati dagli utenti.\nEssere primi tra google non significa per forza avere un pagerank alto.\nPer argomenti poco ricercati molti siti sono in prima posizione nelle ricerche perchè hanno una concorrenza minore e quindi di conseguenza il pagerank è più basso.\nPer argomenti ricercatissimi avremo maggior concorrenza e quindi per essere tra i primi risultati dovrò avere un pagerank alto.\nMa come si ottiene un pagerank alto?\nSemplicemente seguendo le regole del SEO , creando contenuti interessanti e ricercati e facendo scambio di link .\nAvere il link al proprio sito su altri siti con pagerank più alto farà in modo che “erediterete” una parte del loro punteggio e ciò gioverà al vostro pagerank.Ovviamente per fare in modo che altri siti siano interessati a pubblicare i vostri contenuti , dovrete proporre qualcosa di interessante o innovativo tale da suscitare l’interesse degli altri.\nPer oggi è tutto, spero che abbiate trovato l’articolo interessante.\nPer qualsiasi domandacriticariflessione lasciate un commento in fondo alla pagina, grazie. Ciao a tutti e alla prossima.\nPreviousStile dell'anteprima:Boom italiano del mobile commerce: quasi da non credere!NextNumero di posts:Web-Paese che vai, internet-usanze che trovi. In America vince lo svago, in Italia più Rete meno libri


Paola Tag - Pagina 2 di 2 - L'EcodelloJonio\nHome / Tag Archivi: Paola (pagina 2)\nTag Archivi: Paola\nPaola: Guardia di Finanza sequestra 426 capi contraffatti\nComunicato Stampa 06/09/2018 13:00 Breaking News, Calabria, Cronaca, In Evidenza\nNumerosi sequestri di beni contraffatti ed alterati sono stati effettuati dai finanzieri di Paola che hanno anche verbalizzato mancate emissioni di scontrini fiscali. Complessivamente sono stati 426 i beni contraffatti ed alterati sequestrati dalle Fiamme gialle costituiti da scarpe, borse, ...\nPaola: fulmine colpisce due fratelli in spiaggia\nMartina Forciniti 19/08/2018 19:30 Breaking News, Calabria, Cronaca, In Evidenza\nDue fratelli sono rimasti feriti oggi pomeriggio, a Paola, da un fulmine che si è abbattuto nelle loro vicinanze mentre si trovavano in spiaggia. Uno dei due, di 66 anni, è stato portato con l’eliambulanza nell’ospedale di Lamezia Terme ed ...\nIl Procuratore Gratteri a Paola: “Fare pulizia tra i magistrati.E anche tra i giornalisti”\nSamantha Tarantino 04/08/2018 19:15 Attualità, Breaking News, Calabria, In Evidenza\nGratteri a Paola discute di giustizia e informazione partendo dal ricordo di Enzo Lo Giudice, avvocato di Craxi in “Mani pulite”. «Io ministro della Giustizia? Chi mi vuole bene dice che mi sono salvato». Belpietro: «I magistrati che sbagliano vanno ...\nCuochi della Provincia cosentina chiamati per la 17esima cena sociale\nSamantha Tarantino 30/01/2017 11:00 Attualità, Breaking News, In Evidenza\nTutto è pronto per la 17 esima cena sociale che ogni anno chiama a raccolta tutti gli chef della provincia cosentina. Fervono in casa i preparativi dell’APCC (Associazione Provinciale Cuochi Cosentini) per lo svolgimento della serata. Da vivere all’insegna del ...\nReal Rogit, vittoria contro il Paola.L’analisi di mister Tuoto\nSamantha Tarantino 17/01/2017 10:55 Breaking News, In Evidenza, Sport\nReal Rogit Rossano. Con la grande vittoria di sabato contro il Paola,il Rogit guadagna quei tre punti fondamentali, che portano la squadra a quota 22, con un bel quarto posto in classifica. Ma l’obiettivo ora è il Bernalda Futsal. La squadra ...\nProvincia, il consigliere Bruno:incarichi affidati ad amici. Una vergogna\nSamantha Tarantino 03/11/2016 16:00 Breaking News, In Evidenza, Politica\nProvincia, il consigliere provinciale Franco Bruno:gli incarichi affidati da di Natale a parenti e amici Provincia. Nella Calabria delle incompiute, delle risorse inutilizzate e di quelle distribuite “ai compagni ed alle compagne” di ventura, delle maghe invecchiate e dei “palloni ...\nSamantha Tarantino 04/10/2016 17:30 Attualità, Breaking News, In Evidenza\n“Esprimo grande soddisfazione per l’accordo raggiunto dall’assessorato regionale ai trasporti in merito al nuovo collegamento che interessa lo Ionio Cosentino, in linea col piano trasporti regionale approvato pochi mesi or sono nel corso della sua elaborazione e che, avendo visto ...\nArsenale scoperto a Paola (Cs): pistole, fucili e droga\nComunicato Stampa 23/09/2016 9:46 Breaking News, Cronaca, In Evidenza\nUn arsenale è stato scoperto dai finanzieri del Comando provinciale di Cosenza in un casolare abbandonato a Paola. Sospettando che il casolare fosse funzionale ad una coltivazione illegale di canapa indiana, i militari, dopo alcuni appostamenti, hanno eseguito una perquisizione ...\nPaola: cade dal bobcat, 60enne perde la vita\nComunicato Stampa 01/09/2016 9:42 Attualità, Breaking News, In Evidenza\nUn sessantenne, Vincenzino Zimbaro, è morto ieri a Paola in un incidente sul lavoro. L’uomo, a bordo di un bobcat stava eseguendo dei lavori di pulitura di un terreno di proprietà privata posto a ridosso di un piccolo dirupo. Per ...\nA Corigliano-Rossano #Differenziata in caduta libera. Quanto pesa l'emergenza rifiuti? - #Ambiente #AroSibaritide… https://t.co/PhNn9iJs5H 7 ore ago\nOlio extravergine calabrese nelle insalate di McDonald's - #Igreco #Mcdonalds #OlioExtravergine -… https://t.co/Ft9u88oTWP 7 ore ago\n#Ecoross consegna gli #Ecobox negli uffici comunali di #Bisignano - #IgieneUrbana - https://t.co/4OvKNdXX9X -… https://t.co/z1bNhxBN4R 8 ore ago


Materassi a confronto | Fondazione per il sonno - Argomenti Sul Sonno\naritmia cardiaca più comune durante l'apnea notturna\nCoprimaterasso in memory foam da 4 pollici\ncolore della vernice per camera da letto con mobili marroni\nQuando si acquista un materasso online, la parte più importante del processo è fare ricerche approfondite. Nella maggior parte dei casi, la tua ricerca verrà eventualmente ristretta a due scelte. In questi casi vuoi vedere le tue due scelte migliori confrontate fianco a fianco, con consigli personalizzati su quale è quella giusta per te.\nQuesto è il motivo per cui ci sforziamo di creare un repertorio completo di confronti tra materassi, in modo che, indipendentemente dai due materassi che sceglierai, avremo un articolo che li copre. Guarda di seguito il nostro elenco attuale di articoli di confronto sui materassi e ricontrolla spesso per ulteriori informazioni, poiché ne aggiungiamo di nuovi ogni settimana.\nSe non abbiamo ancora aggiunto il confronto che stai cercando, prova a controllare le nostre recensioni sui singoli materassi: potremmo avere una recensione che ti aiuterà a fare una scelta.\nNettare contro Casper\nNettare contro DreamCloud\nNettare contro GhostBed\nNettare contro Layla\nNettare contro Leesa\nNettare vs Puffy\nNettare contro viola\nNettare vs. Tempur-Pedic\nNettare contro ciuffo e ago\nOrso contro Nettare\nDreamCloud contro Casper\nDreamCloud contro Puffy\nDreamCloud contro Purple\nDreamCloud vs. Invio\nLayla Hybrid contro DreamCloud\nBear contro Casper\nBrooklyn Bedding contro Casper\nCasper contro Amerisleep\nCasper contro GhostBed\nCasper contro Helix\nCasper contro Loom & Leaf\nCasper contro Lull\nCasper contro Purple\nCasper contro Saatva\nLayla contro Casper\nLeesa contro Casper\nPuffy contro Casper\nTuft & Needle contro Casper\nAwara vs PlushBeds Botanical Bliss\nBear contro Leesa\nOrso contro viola\nBiancheria da letto di Brooklyn contro Tuft & Needle\nGhostBed contro Purple\nLeesa contro GhostBed\nTuft & Needle contro GhostBed\nLayla contro Leesa\nLayla contro Purple\nLayla Hybrid contro WinkBeds\nLeesa contro Helix\nLeesa contro Loom & Leaf\nLeesa contro Purple\nLeesa vs. Invio\nLeesa contro Tuft & Needle\nPuffy contro Leesa\nGonfi contro viola\nPuffy contro Tempur-Pedic\nPuffy vs ciuffo e ago\nViola contro Helix\nViola vs. Tempur-Pedic\nSaatva contro Purple\nInvio vs. Amerisleep\nSaatva contro Beautyrest Black\nInvio vs. Telaio e foglia\nInvio vs. WinkBeds\nTuft & Needle contro Saatva\nTempur-Pedic contro numero di sonno\nTuft & Needle contro Helix\nTuft & Needle contro Loom & Leaf\nZenhaven contro Loom & Leaf\nZenhaven vs Plushbed Botanical Bliss\nSu thesleepjudge.com, utilizziamo test interni, conoscenze interne ed esperienze dei clienti per fornire le informazioni più accurate e imparziali possibile. Il nostro team è composto da esperti di materassi che hanno testato di persona questi letti. Inoltre, abbiamo un processo di revisione collaudato e vero che include la raccolta di dati pratici per valutare i materassi in una varietà di categorie di prestazioni.\nIl più delle volte, un materasso non è necessariamente migliore di un modello concorrente, ma è semplicemente migliore per chi ha il sonno specifico. Ad esempio, un materasso può essere migliore per chi dorme di lato oltre i 230 libbre, ma un materasso concorrente potrebbe essere migliore per chi dorme sulla schiena che tende a dormire caldo di notte.\nNella maggior parte dei casi, i tre attributi personali più importanti che determinano il tipo di materasso migliore per te sono il tuo peso, la tua posizione preferita per dormire e se tendi a dormire caldo la notte. Inoltre, ci sono altri fattori come se dormi con un partner o sei sensibile agli odori chimici.\nChi dorme sul fianco e sulla schiena tende a preferire il conforming che viene fornito con fermezza morbida e media, mentre chi dorme sullo stomaco spesso ha bisogno di un po 'più di fermezza per evitare che i fianchi cedano. Allo stesso modo, chi ha il sonno più leggero tende a preferire materassi più morbidi perché allevia la pressione, mentre chi ha il sonno più pesante ha bisogno di materassi più solidi in modo da non affondare troppo in basso.\nSe ti svegli spesso nel cuore della notte sudando o con un caldo fastidioso, avrai bisogno di un letto che trattiene meno il calore corporeo e consenta un flusso d'aria molto elevato. Se dormi con un partner e ti svegli facilmente nel cuore della notte, vorrai un materasso che isola le menzioni in modo efficace e non fa molto rumore.\nPer ulteriori informazioni su quali materassi sono giusti per te, controlla le pagine di confronto sopra.


Bene, tieni duro, perché tutto sta per cambiare! Come calcolare i tuoi macro: due opzioni Ora che sai quali sono i macro, è il momento di capire come calcolare quanti grammi di ciascun macronutriente dobbiamo mangiare al giorno. Non penso che avrai qualche problema a determinare quale raccomando … Opzione n. In cambio, naturalmente, dovrai pagarli. Meraviglioso, vero? Determina il numero di calorie totali ideali per il tuo obiettivo Come ho già detto innumerevoli volte, il tuo apporto calorico sarà sempre la parte più importante della tua dieta, indipendentemente dal fatto che tu voglia perdere grasso, aumentare la massa muscolare o strumenti per bruciare i grassi il tuo peso attuale.\nQuindi, se sai già qual è il tuo apporto calorico ideale, ottimo. Puoi passare al punto 2. Ma se non lo sai, la mia guida ti aiuterà a capirlo: quante calorie dovrei mangiare un giorno?\nLa proteina svolge un ruolo cruciale nella costruzione della massa muscolare ed è altrettanto fondamentale quando vogliamo mantenere la massa muscolare mentre perdiamo grasso. Quante proteine mangiare in un giorno? In caso di dubbio, anche 2g per Kg è un buon punto di partenza. Coloro che sono contare i grammi di grasso per dimagrire sovrappeso dovrebbero usare il loro peso corporeo obiettivo piuttosto che il loro peso corporeo attuale quando fanno questo calcolo.\nDa dove prendere queste proteine? Ti ho detto che era facile. Facciamolo ancora… 3.\nInoltre, aiuta a farti sentire sazio e perchè non dirlo, migliora anche il gusto del cibo. Questo significa che su calorie, calorie puoi prenderle dai grassi.\nDa dove prendere i grassi? Cerca di ottenere la maggior parte del tuo fabbisogno giornaliero di grassi da fonti di alta qualità che ti piacciono e che non ti creino problemi di digestione. Calcola la tua assunzione di carboidrati E infine, abbiamo i carboidrati meno importante degli altri ma comunque fondamentali.\nPer questo mantenerli molto bassi o azzerarli resta, a meno di contesti particolari, è una grossa cazzata. Quanti carboidrati? Ecco un esempio per chiarire le idee…. Poniamo che il suo intake proteico sia di circa 2. Dovresti semplicemente ripetere questi passaggi usando i tuoi numeri ed il gioco è fatto!!\nPer esempio se fai l atleta Tutti, ma anche introdurre tanti deliziosi alimenti che ti fanno bene.\nPuoi inserire i tuoi valori qui in basso per calcolare automaticamente i tuoi macro!!\nQuali esercizi fare Il top sono i video di Jill...\nSecondo le tipologie di lipoproteine che trasportano il colesterolo nel...\nGli integratori alimentari e i pasti sostitutivi non vanno mai...\nInvece no. Eccole: cibo, piedi, acqua, ripeti.\nÈ anche sottile ed elegante, con accenti metallici e un...\nPer quanto riguarda il gusto dei prodotti, i pareri sono...\nBeh, questo è simile a come funziona il tè alla...\nCon un bilancio energetico negativo, il corpo inizia a bruciare...\nDai inizio al tuo diario alimentare prima di cambiare alimentazione....


Un paio di cuffie sportive a meno di 1€: provate anche voi ad accapparrarvi le Origem HS-3 – Scopri la tua offerta\nIn occasione del terzo anniversario dell’azienda, Origem propone un concorso a premi mettendo in palio ogni giono il suo modello di punta, le cuffie Origem HS-3 a meno di 1€.\nSono delle cuffie pensate per gli sportivi, con Bluetooth 5.0, design modulare per adattarsi ad ogni tipo di orecchio e certificazione waterproof così da non doversi preoccupare del sudore o qualche goccia di pioggia.\nDal 23 al 29 Settembre, ogni giorno, una volta iscritti sarete notificati dell’inizio del Flash Deal per le cuffie Origem HS-3: in palio un modello del valore di 99€ ad un fortunato vincitore. Recensioni entusiaste sia su Amazon.com che da vari siti specializzati in recensioni tech come CNET, ZDNet e Android Police.\nUno dei punti di forza di queste cuffie è sicuramente l’audio HDR: il suono arriva pulito, ben definito e bilanciato, con un intervallo dinamico più ampio rispetto alla concorrenza.\nSono disponibili anche su Amazon al prezzo di 95€, ma se siete rapidi potranno essere vostre a meno di 1€ grazie all’offerta promozionale sul sito ufficiale di Origem.\nSe volete sapere come si sono comportate nella nostra prova potete dare uno sguardo alla nostra approfondita recensione qui in basso: troverete tutti i dettagli, ma già dal titolo potete immaginare come questo sia uno dei prodotti migliori che ci sia sul mercato in questa fascia di prezzo.\nLeggi l’articolo originale – https://www.chimerarevo.com/offerte/origem-hs-3-offerta-354297/\nArticolo precedente La Super Week di eBay regala grandi offerte Android, anche grazie a un codice sconto\nArticolo successivo Apple iPhone 11 Pro Max resiste a tutte le torture di Jerry Rig Everything\nAmazon Music HD, streaming audio non compresso e hi-res. Spotify è scettica: “Gli utenti non sono interessati”\niPhone X con Touch ID integrato nel display? Apple ci aveva pensato | Brevetto\nLogitech MX Anywhere 2 in offerta su Amazon a 38,99 euro\nHuawei ancora in positivo, nel Q1 crescono fatturato e profitti in attesa del 5G


Butera il paese con meno morti nel 2021 - Settegiorni\nCarmelo Cosenza | Gennaio 17, 2022\nÈ diminuita di 2.219 abitanti la popolazione residente nel territorio diocesano nel 2021 (al 31 ottobre). I numeri questa volta non riguardano l’emorragia causata dall’emigrazione, ma i decessi avvenuti nei 12 comuni della Diocesi dall’1 gennaio al 31 ottobre 2021. Nello stesso periodo dell’anno 2020 nei 12 vicariati morirono 1.928 persone. Grossi numeri che se assommati arrivano a 4.147 defunti. È come se in 20 mesi fosse scomparso il vicariato di Villarosa. Sono i dati che emergono dall’analisi statistica che l’Istat produce e diffonde sulla base di fonti diverse, ognuna con peculiarità e finalità proprie, attraverso sia le fonti di stato civile sia le fonti anagrafiche, con cadenza mensile ed annuale. I dati che per questo articolo abbiamo “spulciato” e raccolto riguardano il periodo che va dall’1 gennaio al 31 ottobre 2021 con il raffronto dello stesso periodo dell’anno precedente nel territorio della diocesi di Piazza Armerina. I numeri, come detto sono alti e c’è da considerare che le morti non sono state “compensate” dalle nascite, tenuto conto del fatto che già a livello nazionale nei primi 9 mesi del 2021 le nascite in Italia sono state 12.500 in meno rispetto allo stesso periodo del 2020, quindi anche a livello locale il pareggio nascite – decessi non è stato raggiunto (nel 2019 nei 12 comuni della Diocesi sono nati 1.380 bambini).\nNello specifico abbiamo raccolto i dati dei decessi di fonte stato civile riferiti alla ‘popolazione presente’, quindi ai decessi avvenuti in Italia di qualsiasi cittadino italiano o straniero, residente e non. Inoltre in questo report ci fermiamo ad analizzare i decessi riguardanti la fascia d’età che va dai 65 anni in su. (i decessi con età inferiore sono conteggiati ma non suddivisi per fasce d’età e di sesso)\nAvendo un respiro più ampio e guardando alla situazione Italiana, nel 2021 sono morte 638.513 persone (nel 2020 ne erano morte 746.146), e in Sicilia 54.326 (nel 2020 morirono 56.753 persone).\nCome detto si tratta di “grossi” numeri che colpiscono ancora di più quando si analizzano i singoli comuni. Fanno impressione infatti i numeri di quelli più piccoli, come ad esempio Villarosa dove dall’1 gennaio al 31 ottobre 2021 sono decedute 84 persone (nello stesso periodo dell’anno precedente ne erano morte 71). E considerando che nell’analisi non sono contemplati i mesi di dicembre e novembre il numero è certamente destinato a crescere. Lo stesso dicasi per Aidone dove si sono registrati 72 decessi.\nIl numero più alto di morti, è registrato nella città più popolosa della Diocesi: 636 morti a Gela. Nel raffronto con lo stesso periodo dell’anno precedente, in tutti i comuni della Diocesi, con la sola eccezione di Enna (280 morti nel 2021 e 295 nel 2020) e di Butera (58 nel 2021 e 67 nel 2020) i morti nel 2021 sono stati di più. Vedi tabella 1\nQui non ci siamo fermati ad analizzare le cause delle morti, però ad una prima lettura del report regionale che presenta i decessi mensili, tra le cause ricorrenti troviamo le cardiopatie e i tumori.\nTornando alla nostra analisi dei decessi avvenuti nel territorio diocesano, abbiamo analizzato ogni singolo comune e visto per ogni mese quante persone sono decedute, sia uomini che donne e la relativa età. Nel 2021 sono morti 1.109 uomini (1.095 nel 2020) e 976 donne (952 nel 2020). Per quanto riguarda l’età nel 2021 il maggior numero ha riguardato gli over 85 con 360 uomini e 547 donne ( 337 e 463 nel 2020) Tabella 2 .\nIl mese con il maggior numero di morti risulta essere il mese di gennaio che vede ben 287 decessi (193 nel gennaio del 2020) Tabella 3.\nLe vie dei Santi, dal pellegrinaggio al turismo religioso (Newer)\n(Older) E’ come se fosse scomparso un paese


Area Tecnica Euro 2020 Medicina sportiva Nazionale\nScritto il 29 Giugno 2021 at 16:36 da Redazione\nDal ritiro della Nazionale italiana i calciatori stanno seguendo una tecnica innovativa sotto l’indicazione di staff medico e performance che produce effetti positivi\nNel corso di questi Europei ci è capitato spesso di osservare immagini e video degli Azzurri durante i lavori in acqua, soprattutto nei post partita. Questa tecnica, recentemente perfezionata grazie al contributo del fisioterapista osteopata Walter Martinelli, è inserita all’interno del percorso di recupero che integra le competenze mediche e quelle dello staff performance, coordinato da Valter Di Salvo. Un’attività che sta riscuotendo un grande successo da parte dei giocatori azzurri, che sembrano trarne grandi benefici. Si apprende dal sito della FIGC quanto segue.\nIl trattamento in acqua viene attuato dopo il consueto lavoro in palestra e di ripristino posturale; i giocatori passano poi in piscina dove due o tre fisioterapisti – sotto la supervisione del professor Andrea Ferretti e del dottor Carmine Costabile – eseguono manovre di mobilità articolare, stretching, digitopressioni e tecniche osteopatiche, promuovendo un profondo stato di rilassamento con effetti sul Sistema Nervoso Autonomo. Tale tecnica permette di allentare le tensioni muscolari del post gara, alleviando fatica e rigidità.\nIn questa dimensione il corpo tende ad abbandonarsi completamente. Di rilievo anche l’effetto sul sistema circolatorio, su quello linfatico e su quello respiratorio, cui i fisioterapisti azzurri rivolgono particolare attenzione mobilizzando torace e muscoli diaframmatici.\nL’acqua della piscina ha una temperatura di 35 gradi circa ed una profondità di 110-120 centimetri. Il lavoro è accompagnato da un sottofondo di ‘relaxing music’.\nI livelli di rilassamento raggiunti grazie a questa tecnica spesso portano gli atleti ad addormentarsi in acqua. Il corpo sembra ritornare ad uno stato fetale. L’ambiente acquatico che ricorda vagamente il liquido amniotico, il calore, lo stato di totale predisposizione all’assorbimento di stimoli esterni e i movimenti dolci – atti a riportare il sistema neurovegetativo in equilibrio – di fatto, conducono ad un ripristino dello stato di omeostasi.


MONTE MACIULO IN AGRO DI MARUGGIO E LOCALITA' VICINIORI. TRACCIATI STORICO-ARCHEOLOGICI • La Voce di Maruggio\nmercoledì 06 Luglio, 2022 - 0:49:57\nHome>Primo Piano>MONTE MACIULO IN AGRO DI MARUGGIO E LOCALITA’ VICINIORI. TRACCIATI STORICO-ARCHEOLOGICI\nGianfranco Mele 9 Luglio 2020\tPrimo Piano, Cultura 926 Visite\nMonte Maciulo, foto dal testo di Giovangualberto Carducci “Il confini del territorio di Taranto tra basso medioevo ed età moderna”\nMonte Maciulo (detto anche Masciulo) si trova nei pressi della provinciale Maruggio-Torricella, a circa 300 mt. dalla strada, tra le masserie Le Fabbriche e Tremola Vecchia, e raggiunge una altezza di circa 53 metri sul livello del mare.\nIn uno studio degli anni ’70 pubblicato sul Notiziario Topografico Pugliese, Cosimo Desantis vi scorge i resti di una torre classica, e di strutture medievali. Vi ritrova, inoltre, “numerosi frammenti di ceramica a vernice nera, acroma, d’impasto, ceramica da fuoco, tegole e coppi frammentati”. Fornisce poi documentazione fotografica, oltre che dei blocchi tufacei identificati come resti della torre, di un “frammento di parete di un vaso a figure rosse, sul quale si riconoscono una mano e un’ala”.\nPlanimetria impianto della torre classica su Monte Maciulo (dal testo del Desantis)\nMonte Maciulo – frammento di vaso a figure rosse (sono visibili una mano e un’ala) dal testo del Desantis\nDalla parte Nord-Ovest della collina, scrive il Desantis, “lungo il declivo, vi è un tratturo molto stretto, che porta alla masseria Tremola Vecchia distante circa km.1. Questo tratturo è fiancheggiato da due muri a secco; quello a sinistra di chi scende in alcuni punti (per una lunghezza complessiva di m. 30) è largo circa m. 4,50. Questo «paretone» presenta due paramenti di massi contenenti un riempimento di pietrame”.\nVerosimilmente, il “paretone a sinistra” “largo circa m. 4,50” che scende verso Tremola di cui parla il Desantis, è proprio quel Paretone identificato dapprima, da alcuni studiosi del passato come limite tra Magna Grecia e Messapia, da altri in seguito come Limes Bizantino e poi ancora, e di sicuro, come facente parte della linea di confine tra Principato di Taranto e Foresta Oritana (da altri come un confine riutilizzato più volte nel corso della storia): in seguito, accenneremo al tracciato. Anticipiamo intanto che Monte Maciulo è espressamente citato in una serie di antichi documenti come facente parte, con il suo “paretone”, della suddetta linea di confine bassomedievale del territorio della città di Taranto.\nTornando al Desantis, lo studioso locale conclude il suo breve trattato su Monte Maciulo desumendo che “il sito, probabilmente, ebbe funzioni di avvistamento tra il VI ed il IV sec. a.C.”.\nAltri studiosi confermano l’esistenza su Monte Maciulo di un villaggio fortificato, che desumono dai ritrovamenti di frammenti fittili, e di “blocchi tufacei e resti di strutture tra cui muratura con doppia cortina e riempimento di pietrame”.\nLo stesso Tarentini, nel descrivere il sito afferma che “la funzione di controllo e di avvistamento del sito è evidente, confermata, vieppiù, dalla non eccessiva estensione dell’area archeologica e dalla natura alquanto impervia del luogo, pco adatto, invero, allo sviluppo di insediamenti agricoli. Le stesse colture odierne si limitano ad alcuni alberi di olivo che si contendono un suolo molto povero, caratterizzato da ampi tratti di roccia circostante”.\nSul confine tra Magna Grecia e Messapia\nSecondo alcune interpretazioni storico-archeologiche, presso gli stessi siti che molto più tardi faranno parte del limite orientale della diocesi medievale di Taranto, durante la terza fase di espansione della Chora tarantina (VI sec. a.C.) si assiste alla comparsa di una serie di siti rurali (abitazioni, fattorie), luoghi di culto e villaggi fortificati. Lungo questa “linea di confine” tra il territorio tarantino e quello messapico si situano perciò il tempietto di Artemide presso la Madonna dell’Altomare, e un villaggio fortificato sul Monte Masciulo.\nIn località Pezza della Torre presso Torricella, a 4 km di distanza da questi due siti, vengono ritrovate due iscrizioni votive arcaiche, reimpiegate in una struttura tardo-romana. La prima iscrizione risale al VI secolo a.C., la seconda al V secolo, ed entrambe sono riferite al culto di Artemide: una interpretazione degli archeologi è che da uno di questi due siti (Madonna dell’Altomare o Monte Masciulo) o da altro luogo di culto vicino non identificato possano pervenire tali iscrizioni (altre interpretazioni le vogliono autoctone di località Pezza della Torre). La prima iscrizione è stata interpretata come un elenco di oggetti collegati al luogo di culto, la seconda reca la scritta Artámitos Hagratéras (Artemide Agrotera). Ἀγροτέρα è un epiteto di Artemide e sta per “la cacciatrice”.\nIscrizioni ritrovate in località Pezza della Torre. E’ incerto se la provenienza originale sia dal sito della Madonna dell’Altomare, da Monte Masciulo o da Pezza della Torre stessa\nLa cosa certa, è che Monte Masciulo come tutta l’area circostante fa parte di un più vasto territorio denso di presenze insediative a partire dal neolitico e che poi si protraggono in epoca arcaica, classica, ellenistica, romana, medievale. Nel caso di Monte Maciulo, si danno per certe presenze di epoca classica e/o ellenistica.\nTutti questi siti, nel periodo di massima espansione della Magna Grecia tarantina, erano dislocati, secondo gli archeologi tarantini, al confine con il territorio messapico e, nel caso dei santuari, svolgevano la funzione di “marcatore ideologico” nei confronti delle popolazioni indigene: luoghi in cui avvenivano contrattazioni diplomatiche e scambi in tempo di pace. Il fatto che questi luoghi fossero caratterizzati dalla presenza di divinità di frontiera, che in effetti si trattasse di divinità molto venerate anche dalla popolazione messapica e che vi fosse la compresenza di elementi, sia votivi (terrecotte, vasellame) che architettonici rapportabili sia ad area magnogreca che messapica (o, appunto, frutto di influenze, interazioni e scambi), può far pensare anche ad un dominio e possesso del territorio costantemente messapico e non già, a un dato momento storico, magnogreco, cosa della quale ad esempio è convinto lo studioso francavillese Teofilato, che intravede in Agliano, altro sito sacro di confine (e situato anch’esso lungo un asse confinario individuato dai vari studiosi prima come zona di demarcazione tra Tarantini e Messapi, poi tra Longobardi e Bizantini e poi tra Principato di Taranto e Foresta Oritana), una cittadella messapica.\nBenchè alcuni studiosi siano propensi per una caratterizzazione magnogreca di questi siti, altri vanno difatti più cauti, o li identificano, come fa il Teofilato, all’interno del confine messapico, e, proprio a causa del fatto che sono situati sul limite, caratterizzati da influenze tarantine: “al culmine della massima espansione, il territorio dei Greci di Taranto, comprendeva una zona greco-tarantina e una zona a influenza tarantina. Al territorio strettamente greco-tarantino, sulla base delle testimonianze, appartenevano con necropoli a ceramica greca, i punti da S. Vito sino a Statte e Crispiano; al territorio a influenza tarantina, con necropoli a ceramica indigena e ceramica greca appartenevano Monacizzo, Torricella (sulla costa), Grottaglie e Montemesola nel territorio collinare” (G. B. Mancarella). Tra le interpretazioni più caute quella delo Stazio, che scrive: “si ha l’impressione, in queste località, di essere in una zona di confine tra l’ambiente greco e quello indigeno e questa impressione è confermata dalla presenza di numerose cinte murarie relative a piccoli, ma ben fortificati centri, di cui però la mancata esplorazione non consente di precisare a quale dei due ambienti appartenessero”. Del resto, i manufatti ritrovati presso Monte Papalucio a Oria, così come quelli manduriani (e di altre località delle attuali provincie di TA e BR), ovvero in territori indiscutibilmente riconosciuti come messapici, risentono di influenze tarantine, ed è soprendente la somiglianza di molti ritrovamenti di queste zone con quelli di Monacizzo, Samia, Agliano, Madonna dell’Altomare, Torre Ovo.\nAd ogni modo, quel che è certo è che Monte Masciulo si trova in una zona di antico confinamento in diverse epoche storiche, a partire dalla divisione del territorio tra magnogreci e messapi, ed è attraversato dal famoso “Paretone”.\nLa tesi che il Paretone esistesse ai tempi di messapi e magnogreci, è riportata da studiosi del XVI secolo e a seguire, sin quando non si affaccia, ad opera di autori ottocenteschi, l’ipotesi dell’origine bizantina. Anche qui, nel caso della ipotesi di manifattura più antica del Paretone, non mancano le attribuzioni contrastanti, ovvero di chi lo vuole costruito dai Tarantini e chi dai Messapi: “nel XVI secolo, infatti, alcuni paretoni siti tra Sava e Martina Franca sono indicati come i resti di una muraglia eretta dai Tarentini a protezione della chôra. In seguito, gli stessi ed altri paretoni saranno identificati con «la muraglia confinaria messapica» – disposta su una “linea ideale” tracciata dalla costa a sud di Taranto a quella a nord di Brindisi – che gli indigeni avrebbero eretto per difendersi dagli attacchi della colonia greca”.\nI siti antichi di monte S. Petronilla (1), monte Celidonia (2), monte Magalastro (3), monte Masciulo (4), Monacizzo (5), Casabianca (6), nel contesto degli avamposti fortificati (phrouria) di epoca greca (qudrato pieno) ipotizzati a confine della chora tarantina (pianta rielaborata da P. TARENTINI, in “Monacizzo, un antico centro magno-greco e medievale a sud-est di taranto, rEG. pUGLIA, 2006, pag. 113, e tratta da F.G. LO PORTO, “Testimonianze archeologiche della’espansione tarantina in età arcaica”, in “Taras”, X, 1, 1990, tav. XXXV\nSul confine tra Longobardi e Bizantini\nRecentemente, opinando che prima dell’Ottocento in nessun documento e da nessuna fonte si sia avuta notizia dell’esistenza di un “Limes bizantino” (e che il primo a “inventarselo” sia stato il Profilo con un suo scritto del 1875), uno studio dello Stranieri mette in discussione l’esistenza stessa di tale opera muraria e/o la sua attribuzione ai bizantini.\nIl Profilo fa iniziare il “Limitone” da Otranto per proseguire, costeggiando la via Traiana, verso Valesio, poi attraversare il territorio di Mesagne, poi ancora quello di Oria per passare da Sava (dove erano e sono ancora visibile resti di questo “paretone”) e giungere sino a Taranto dove aveva termine. Più tardi, il De Giorgi intravede resti del Limitone tra Oria e Cellino San Marco. Del Limitone parla anche il Coco, specificando che da Pasano continua verso il feudo di Magalastro per poi finire verso il mare.\nIl Pichierri, attingendo dal Profilo e dal Coco, traccia un tragitto che parte da Otranto, costeggia la via Appia Traiana, si protrae nelle vicinanze di Valesio, solca il territorio di Mesagne, quello di Oria e l’agro di Francavilla Fontana, per toccare poi la contrada savese Le Monache e poi ancora Agliano, Pasano, Magalastro, l’ agro di Maruggio, e finire in riva al mare nei pressi di San Pietro in Bevagna.\nIl “cammino” del paretone lo delineano diversi altri autori, e per rendere omogenee tutte le varie “scoperte di paretoni”, che non hanno un tracciato identico nelle diverse spiegazioni dei vari studiosi, si diffonde l’ipotesi di ben quattro paretoni bizantini, eretti nella prima fase dell’avanzata longobarda, creando un sistema difensivo a pettine. Successivamente, perso il controllo dell’Appia, le difese si sarebbero assestate su un Limitone a sud di Mesagne, e in questa fase sarebbero stati eretti un saliente adriatico e uno ionico (di cui avrebbe fatto parte la zona in prossimità di Sava, quidi Agliano, Pasano, Magalastro etc.).\nIl traqgitto del Limitone dei Greci nella ipotesi di Uggeri (da G. Uggeri, La viabilità romana nel Salento)\nLo Stranieri, come abbiamo già detto, con il suo saggio Un limes bizantino nel Salento? La frontiera bizantino-longobarda nella Puglia meridionale. Realtà e mito del “limitone dei greci”, mette fortemente in discussione queste teorie, osservando che prima delle ipotesi del Profilo non si rintraccia in nessun documento l’esistenza di tale Limes, e aggiungendo una serie di osservazioni che esulano dagli scopi di questo scritto e che sarebbero troppo lunghe da riportare (rimando al suo lavoro), e in effetti le “prove” della reale esistenza di un Limes Bizantino si rivelano labili, ma resta inconfutabile il fatto che i siti dei quali stiamo trattando sono situati all’interno di territori effettivamente occupati da presenze bizantine. Per quanto ci riguarda, e rispetto al territorio del quale ci stiamo occupando, dobbiamo citare il sito SS. Trinità nelle vicinanza (appunto) di Monte Maciulo, il sito di Pasano con le contrade viciniori (Camarda, Agliano etc.), e varie altre località nei dintorni (come Petrose, Bagnulu, etc.) dislocate a poca distanza dall’ipotetico “confine” .\nMonte Masciulo, foto dal web\nSul confine tra Principato di Taranto e Foresta Oritana, costeggiando il “Paretone”\nResta certa e indiscutibile la presenza di un confine, attraversato da muraglie, che spartiva in epoca bassomedievale il confine tarantino con quello della Foresta Oritana. Lo testimoniano una serie di ricognizioni che partono dal 1420 e che ricomprendono in questo confine il territorio del quale ci stiamo occupando. Alcuni di questi inventari sono molto sintetici, altri dettagliatissimi e indicano perciò ogni singola località che si ritrova sul confine.\nIn un inventario del 1669, uno appunto dei più dettagliati, è testualmente citato il Monte Masciulo. Giovan Battista Odierna, membro del Sacro Regio Consiglio (e commissario di una causa pendente tra la città di Taranto e le Università limitrofe), nell’aprile del 1669 è incaricato di redigere i confini del territorio della città di Taranto. Si reca dunque personalmente assieme ad altri testimoni e membri della commissione deputata a verificare detti confini. Dopo aver pernottato in Maruggio il 13 aprile, parte dunque, nel giorno seguente, per la verifica di cui era stato incaricato, che inizia dal “fiume Borraco, primo confine della città di Taranto con la città di Oria”: il territorio della città di Taranto inizia dunque “dal detto lido del mare dove entra detto fiume Borraco […] restando detto fiume in mezzo”. La deposizione prosegue dichiarando che dal fiume Borraco il confine prosegue verso Maruggio passando per la cappella detta San Nicola del Ginocchio, situata a tre miglia circa da Maruggio; passa dunque per la porta di Maruggio e dalla porta del paese va verso la località Le Fontanelle, sempre in agro di Maruggio. Da “Le Fontanelle”, che si trova “al principio del paritone” si previene alla chiesa detta Santa Maria dell’Olivaro. Il “paritone” dunque corre sopra il Monte Masciulo: “et continuando il camino verso il paretone da un terzo di miglia incirca, ritrovai il principio di detto paritone composto da pietre grosse e da piccole a secco, e paretone paretone verso sopra caminai da miglia quattro incirca per insino al Monte di Magalastro passando passando prima da un montetto chiamato Masciulo, quale paretone dimostra con chiarezza essere fatto a posta per dividere territori”. \nLa testimonianza prosegue annotando alcuni particolari relativi alla configurazione e all’aspetto di questi luoghi, e, naturalmente, continuando a decrivere il confine che è contiguo al percorso del “paretone”: “et sequendo il camino per detto paretone machioso e parte interpellato, quale pare essere antichissimo e fatto a posta per terminare fini et confini fra dette due città di Taranto et d’Oria, giunsi nel casale nominato di Pasano”.\nIl viaggio per la verifica dei confini prosegue, sempre costeggiando il Paretone, da Pasano verso Agliano “fra il quale spatio si vede benchè interpellato il suddetto paritone”. Ad Agliano Giovan Battista Odierna nota che “… edificii pare habino guastato detto paritone, servendosi di quelle pietre, per la qual causa il detto paritone resta interpellato e dismesso in alcuni luochi”. \nIl cammino da Agliano continua per la ripa della Serra “dove appare anche continuare detto paritone” e sale verso la “ripa della Serra” alla “strada che va a San Marzano”, dove ancora “continuava il detto paritone” e saliva verso “il Castello Vecchio di San Marzano”. Ancora seguendo il “paritone”, dal Castello Vecchio di San Marzano si giungeva alle porte del casale di San Marzano.\nCuriosità: Pasquale Squitieri gira il film “Io e Dio” sul monte Masciulo\nNel 1969 il regista Pasquale Squitieri gira tra Manduria, Sava e Maruggio il film “Io e Dio”, prodotto da Vittorio De Sica, reclutando anche comparse dei luoghi. Gran parte del film è girata proprio sul monte Masciulo. Nel abbiamo parlato nel febbraio 2019 su “La Voce di Maruggio” nell’articolo “Pasquale Squitieri nel 1969 girò sul monte Maciulo il film Io e Dio”. L’articolo, disponibile nel sito del giornale online, contiene il link al film completo.\nManifesto del film “Io e Dio”\nC. DESANTIS, Sava, Monte Masciulo – Torre classica e strutture medievali (F. 203, III SO, Sava), in “Notiziario Topografico Pugliese- Contributi per la carta archeologica e per il censimento dei benmi culturali”, a cura di G. Uggeri, Brindisi, 1978, I, pp. 148-150 ↑\nC. DESANTIS, op. cit., pp. 150-151 ↑\nG. CARDUCCI, I confini del territorio di Taranto tra basso medioevo ed età moderna, Mandese Editore, 1993, pp. 59-60 ↑\nIbidem (pag. 151) ↑\nA. ALESSIO, P.G. GUZZO, Santuari e fattorie ad est di Taranto. Elementi archeologici per un modello di interpretazione, in “Scienze dell’Antichità, Storia Archeologia Antropologia (Atti del Convegno Anathema. Regime delle offerte votive ed economia dei santuari nel mediterraneo antico, Roma, 19-22 giugno 1989)”, 3-4, pag. 395 ↑\nP. TARENTINI, Maruggio. Presenze antiche sul territorio, Filo Editore, 2000, pag. 96 ↑\nL. FINOCCHIETTI, Il distretto tarantino in età greca, in “Workshop di archeologia classica. Paesaggi, costruzioni, reperti”, Annuario internazionale, Serra Editore, 6, 2009, pp. 68-69 ↑\nF. G. LO PORTO, Due iscrizioni votive arcaiche dai dintorni di Taranto, in “La Parola del passato”, XLII (1987), pag. 50 ↑\nM. NAFISSI, Mageirikè Skeué e sacrificio nel territorio di Taranto. L’iscrizione arcaica di Torricella, in “Parola del Passato”, XLVIII (1992), pag. 145; F. AVERSA, Contributo agli studi sule epigrafi arcaiche da Torricella (Taranto), in “St. Ant.”, 8 (1995), 1, pag. 50 ↑\nVedi: PERIEGHESIS. VIAGGIO NELLA STORIA DEL PAESAGGIO AGRARIO DEL TARANTINO http://www.perieghesis.it/templi.htm ↑\nC. TEOFILATO, Segnalazioni archeologiche pugliesi – ALLIANUM Il Gazzettino – Eco di Foggia e della Provincia – Anno (24) 7- n. 38, sabato, 21 settembre 1935 Anno XIII ↑\nG.B. MANCARELLA, Storia linguistica del Salento, in “L’Idomeneo”, n. 19, 2015, pag. 21; vedi anche A. STAZIO, La documentazione archeologica in Puglia, in “La città e il suo territorio”, Atti del VII Convegno di Studi sulla Magna Grecia, 1969, pp. 265-285 ↑\nA. STAZIO, op. cit., pag. 272 ↑\nQuando Attilio Stazio riferisce di questi centri li definisce “anch’essi poderosamente fortificati e ricchi nelle loro vaste necropoli di materiale caratteristicamente e prevalentemente indigeno, benché anche qui non manchino umerosi esemplari di ceramica greca” (A. STAZIO, op. cit., pag. 273). ↑\nG. STRANIERI, Un limes bizantino nel Salento? La frontiera bizantino-longobarda nella Puglia meridionale. Realtà e mito del “limitone dei greci”, in “Archeologia Medievale, XXVII, 2000, pag. 334. Qui lo Stranieri, nelle note (16) e (17) cita J. IUVENIS (Giovan Giovine), De Antiquitate et varia Tarentinorum fortuna, 1589, pp. 43-44; G. MARCIANO, Descrizione, origine e successi della Provincia di Otranto, Napoli, 1885, pag. 397. Lo stesso Profilo nel 1870 attribuisce inizialmente ai Messapi la costruzione del Paretone (A. PROFILO, La Messapografia ovvero memorie istoriche di Mesagne, I, 1870, pag. 116, citato da G. Stranieri alla nota (7) del lavoro di Stranieri), e, nel 1959, L SCODITTI con la sua opera Il Limitone dei Greci e la Muraglia Confinaria Messapica nel Salento, Mesagne, 1959 (cfr. ancora nota 7 del citato lavoro di Stranieri). ↑\nA. PROFILO, La Messapografia ovvero memorie istoriche di Mesagne, I, Lecce, 1870, paqg. 116 e II, Lecce, 1875, pp. 7-8 ↑\nC. DE GIORGI, Le Anticaglie, Muro Maurizio ed il Limitone dei Greci presso Mesagne, in “Rivisa storica salentina”, X, 1915, pp. 1-2, 5-19 ↑\nP. COCO, Cenni Storici di Sava, Stab. Tipografico Giurdignano, Le, 1915 – ried. Marzo Editore, Manduria, 1984, pp. 19-20 ↑\nG. PICHIERRI, Il Limitone dei greci nel territorio di Sava, in “Cenacolo”, V-VI, Società di Storia Patria per la Puglia, sez. di Taranto, pp. 23-29 ↑\nG. STRANIERI, op. cit. ↑\nIl toponimo “Camarda” etimologicamente è di derivazione greco-latina e sta ad indicare un accampamento bizantino ↑\nG. B. ODIERNA, scritture fine sec. XVII contenute in Archivio di Stato di Lecce e Archivio Privato Carducci di Taranto, trascritte in G. CARDUCCI, op. cit., pp. 140-163 ↑\nSecondo le ricostruzioni provenienti anche dal confronto con le varie altre ricognizioni, il tratto preciso che seguiva il “paretone” e dunque il confine, da Agliano al “Castello Vecchio” di San Marzano, è quello che, proseguendo in linea retta, attraversa le contrade savesi “La Zingara” e “Le Monache”; raggiunta la S.S. n. 7/ter, ovvero la strada Sava-San Marzano, in prossimità della attuale cappelletta di San Giuseppe piegava a sinistra in direzione di San Marzano, attraversando prima un “montetto” che anticamente aveva ospitato il “Castello Vecchio di S. Marzano” e poi giungeva alle porte del casale (cfr. G. CARDUCCI, op. cit., pag.71). ↑\nRED. VOCE DI MARUGGIO, Pasquale Squitieri nel 1969 girò sul monte Maciulo il film Io e Dio, La Voce di Maruggio, sito web, febbraio 2019 https://www.lavocedimaruggio.it/wp/pasquale-squitieri-nel-1969-giro-su-monte-maciulo-il-film-io-e-dio.html ↑\nPrecedente PUGLIA. È ufficiale. Il Movimento Sociale Fiamma Tricolore schiera l’intellettuale Pierfranco Bruni come candidato alla Presidenza del Consiglio Regionale\nAvanti Fortezze e Castelli di Puglia: Le strutture difensive nel territorio di Statte


Farsi il proprio cloud privato con ownCloud - Linux & Open Source\nAvete mai pensato di farvi il vostro cloud privato? Un buon metodo è farvi un vostro server utilizzando un'ottima soluzione opensource: ownCloud. Certo, ormai ci sono moltissimi servizi gratuiti e a pagamento che offrono il cloud con svariate caratteristiche: Dropbox, Gdrive (che rifiuto di usare fino a quando non faranno un client per Linux 😈 ), SpiderOak, … e tanti altri. Sono validi e comodi ma hanno tutti lo stesso difetto, non sono vostri. Nelle condizioni del servizio, solitamente specificano che i vostri file vengono criptati e non sono accessibili a loro ma … è un po' una questione di fede. Inoltre spesso hanno comunque un limite di spazio relativamente esiguo.\nVediamo quali sono alcuni PRO e CONTRO di un cloud privato con ownCloud rispetto ai vari servizi offerti in internet. PRO:\nqualunque contenuto è gestito da te. La sua sicurezza e inaccessibilità dipende solo da te e non dall'aver fiducia in ciò che ti promette qualcun'altro\nil limite di spazio da utilizzare lo definisci tu\npuoi utilizzarlo per più utenti (ad esempio all'interno di una società) definendo policy diversificate in base alle esigenze\nla varietà dei servizi offerti è più ampia rispetto a soluzioni pre-confezionate perchè ownCloud permette l'installazione di plugin aggiuntivi con funzioni diverse\ndevi avere il tuo hardware e questo comporta mettere in atto politiche di manutenzione e disaster recovery specifiche, soprattutto se il cloud diventa strategico\ndevi gestirne il backup\ndevi gestirne l'aggiornamento e tutte le politiche di sicurezza\nse lo usi in azienda devi avere una buona linea internet con prestazioni di un certo tipo sia in upload che in download\nè preferibile avere un IP pubblico, altrimenti, per server casalinghi, è possibile utilizzare qualche servizio di Dynamic DNS (esempio DynDNS, NOIP.org, …)\nI contro si riducono notevolmente se invece di utilizzare un tuo hardware, noleggi un VPS (Virtual Private Server), ovvero un server virtuale tra i tanti offerti in internet. In questo caso il costo del server dipende da quanto spazio ti serve e dalla banda minima garantita necessaria, però hai il vantaggio che il gestore del servizio si preoccupa di garantirti la continuità del servizio, i backup, la manutenzione e prestazioni di banda probabilmente molto più valide di quella che potresti avere a casa o nella tua azienda. Resta a tuo carico l'aggiornamento del servizio e la gestione delle politiche di sicurezza. Qualcuno potrà obbiettare che avere il server in outsourcing (in casa d'altri) si corrono gli stessi rischi di riservatezza dei vari servizi di cloud esterno, ma questo non è vero, perchè il server è all'esterno ma la gestione del server, le password di accesso, le chiavi di criptazione e qualunque politica di sicurezza è gestita da te e non dal fornitore del servizio. Cosa offre ownCloud?\ngestire qualunque tipo di file sincronizzato con i tuoi dispositivi (PC (Windows, Linux, Mac), smartphone e tablet)\ncondivisione dei file con altri utenti\nversionig dei file per tenere traccia di aggiornamenti o cancellazioni\npresentazione (slideshare) di immagini\nmusica in streaming anche su smartphone e tablet\ngestione utenti con impostazioni personalizzate (quote ed altro)\ngestione rubrica con possibilità di importazione da file VCF\nplugin per aggiungere altre funzionalità (esempio ODF Viewer, PDF Viewer, …)\nplugin funzionalità aggiuntive\nL'installazione di ownCloud prevede anche l'installazione di un web server (Apache) e di MySQL. E' possibile seguire le istruzioni presenti su owncloud.org scaricando la versione per la vostra distribuzione Linux oppure potete scaricare gli stack già pronti di Bitnani (http://bitnami.com/stack/owncloud) come mostrerò in quest'articolo. Il vantaggio di questi stack è che contengono anche Apache e MySQL già configurati per il funzionamento di ownCloud. Sul sito di Bitnani è possibile scaricare anche Virtual Machine VMWare già configurate, ma in quest'articolo utilizzerò il file installer . Dopo aver scaricato il file installer dal sito di Bitnani bisogna renderlo eseguibile con il comando\nquindi avviare l'installazione eseguendolo. Esempio:\nindicare la cartella in cui installare ownCloud quindi le informazioni relative all'utente amministratore ed infine le informazioni relative al servizio SMTP per l'invio di e-mail (NB: è possibile fornire un account di uno specifico SMTP Server oppure utilizzare un account di GMail) a questo punto si avvia l'installazione Terminata l'installazione è possibile collegarsi alla pagina iniziale all'indirizzo: http://127.0.0.1:8080/owncloud/index.php Loggandosi con l'utente amministratore si vedrà una pagina simile alla seguente le cui funzionalità sono facilmente intuibili: Per controllare l'avvio o l'arresto del servizio si utilizza il comando\n./owncloud/ctlscript.sh start / stop / restart\nLa configurazione di default è impostata per permette l'upload di file con dimensione massima di 513 MB. E' possibile modificare questa impostazione dalla pagina di amministrazione fino ad un massimo di 2 GB.\nLa struttura delle directory create con l'installazione è la seguente:\napache2/: Apache Web server\nphp/: PHP Scripting Language\nmysql/: MySQL Database\nowncloud/: ownCloud application folder\nconf/: ownCloud Apache configuration files\nhtdocs/: ownCloud PHP application files\nUsername a Password di default\nTerminata l'installazione gli utenti e le password di default sono: ownCloud: Utente e Password di amministrazione sono quelli impostati in fase di installazione. MySql: L'utente di amministrazione è root e la password è la stessa impostata per l'amministratore di ownCloud in fase di installazione. L'utente non-root di default di MySQL, utilizzato per accede al DB, è bitnami e la sua password è ancora bitnami. Anche l'utente di amministrazione di phpMyAdmin è root.\nSe nella pagina di amministrazione trovate la segnalazione che esiste una versione più aggiornata rispetto a quella installata, conviene eseguire l'aggiornamento. Se in fase va in errore e da il seguente messaggio: ownCloud is in maintenance mode bisogna:\nmodificare il file: ./owncloud/apps/owncloud/htdocs/config/config.php\ne impostare: 'maintenance' => false\n(Letto 3.240 volte di cui 7 negli ultimi 30gg)\n3 thoughts on “Farsi il proprio cloud privato con ownCloud”\n20 Maggio 2020 alle 23:26\nCiao, comoda la guida, anche se ho gia installato owncloud via stack da Bitnami.\nMa ho un poroblema che non riesco a risolovere, per caso potresti darmi una mano?\nnon uso più Owncloud da qualche anno. L’ho sostituito con il suo fork Nextcloud e mi trovo molto bene.\nSe sei all’inizio e non hai ancora messo in produzione Owncloud ti consiglio di passare a Nextcloud.E’ 100% opensource ed ha una community molto attiva per cui è facile trovare risposte ad eventuali problemi.\nperfetto ho seguito il tuo consiglio.\nAvrei bisogno di una mano con la configurazione di apache, puoi aiutarmi?


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