Perché la gente dovrebbe mangiare sano? - Russelmobley.com\nIl mantenimento di una dieta sana è a breve e lungo termine benefici per bambini e adulti. Mangiare a destra dà al vostro corpo il nutrimento di cui ha bisogno per funzionare correttamente e aiuta a scongiurare malattie e condizioni gravi. Alimenti nutrienti che soddisfano le raccomandazioni del governo per una dieta equilibrata sono facilmente reperibili nei supermercati, mercati degli agricoltori, e negozi di alimenti naturali.\nA seguito di una piramide di mangiare sano, come quello elaborato dalla Harvard School of Public Health, non solo mantiene ben nutrita, ma aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache, il cancro e il diabete e mantenere un peso sano secondo i ricercatori di Harvard e Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Una dieta con cereali integrali, frutta, verdura e grassi "sani" aiuta i livelli di colesterolo più bassi e gestire i livelli di zucchero nel sangue. Gli alimenti che rientrano in questi gruppi sono pieni di vitamine essenziali, fibre e minerali che sono necessari per una buona salute. Sito MyPyramid.gov del governo federale degli Stati Uniti fornisce informazioni dettagliate sul contenuto nutrizionale degli alimenti e delle idee di menu e può aiutare a costruire una lista della spesa di elementi sani. L'American Heart Association offre anche uno strumento builder lista della spesa per i consumatori (vedi Risorse).\nSviluppo infantile e prevenzione dell'obesità\nL'obesità infantile minaccia la salute di un terzo dei bambini americani secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ed è ora considerato un epidemia di salute. Consumare troppo fast food, dolci e altri spuntini malsani con poco o nessun contenuto nutrizionale può avere effetti a lungo termine sulla salute dei bambini in età adulta. Il governo federale ha lanciato la campagna "Muoviamoci" nel febbraio 2010 per aiutare ad affrontare il problema dell'obesità infantile derivante da una cattiva alimentazione. I genitori che visitano il sito della campagna possono ottenere informazioni sugli alimenti sani per i loro figli e le modalità per partecipare al locale "Muoviamoci" attività.\nLe donne incinte hanno esigenze nutrizionali specifiche e hanno bisogno di più vitamine A ed E, più ferro e potassio. Se sei incinta, mangiare più di alcuni tipi di alimenti come cereali fortificati e cereali, arancione e verdure a foglia verde, e frutta come banane, melone, arance e manghi, ed evitare di bere alcolici per proteggere il vostro bambino di sviluppare gravi problemi ( vedi Risorse). Mangiare sano durante la gravidanza assicura che voi e il vostro bambino trovato la giusta quantità di nutrienti.\nUna dieta nutriente è necessario per la vostra salute emotiva generale. Non mangiare colpisce proprio i vostri stati d'animo, di conservazione della memoria e capacità di gestire situazioni di stress. Adulti e studenti universitari possono essere tentati di saltare i pasti o mangiare fast food a causa di orari frenetici. Tuttavia, il tempo di preparare un pasto sano o sostituire la frutta per uno spuntino non-nutriente contribuirà a mantenere i livelli di energia durante il giorno in modo da poter stare all'erta al lavoro e in classe.\nIl mantenimento di una dieta sana aiuta a eseguire attività fisiche con più energia. Gli atleti e gli appassionati di sport ricreativi mangiare una varietà di alimenti che forniscono loro i carboidrati, proteine e vitamine essenziali e minerali in modo da poter competere ad alto livello. Mantenere un peso ottimale per il vostro tipo di corpo dipende in gran parte la vostra dieta e l'attività fisica. Se si dispone di una cattiva alimentazione, non avrete l'energia di esercitare.\nAccoppiato con esercizio fisico regolare e di essere fisicamente attivi tutti i giorni, formando e seguendo una dieta sana può essere la cosa più importante che puoi fare per migliorare e mantenere la vostra salute. Insieme con degustazione bene e fo\nCome faccio a convincere la gente a mangiare cibi sani e nutrienti?\nConvincere la gente a mangiare cibi sani e nutrienti può essere un compito arduo, ma pianificazione per il futuro semplifica la materia. Il fattore principale di uno stile di vita sano è quello che non si mangia piuttosto che ciò che si mangia. Elimi\nMangiare sano è importante per tutta la vita, ma come l'età, la dieta può diventare ancora più impellente. Scegliere i cibi giusti è un modo di prevenire diverse malattie croniche, e si può essere in grado di scongiurare condizioni come le malattie c\nOgnuno sente consiglio ai medici o esperti nutrizionisti di mangiare in modo sano, ma molte persone lottano per farne una priorità. Comprendere alcuni dei fatti che stanno dietro il concetto di sana alimentazione, più che sentir parlare di termini as\nEsistono più di un miliardo di adulti in sovrappeso nel mondo, con circa 300 milioni di loro classificati come obesi, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità. Mangiare sano contribuisce al problema. Un mondo di convenienza fast-food, tentazion\nPro e contro di Utilizzo Nutrisystem\nCome comportarsi con radici grigio\nSwim vescica Trattamento di Goldfish\nCome imbiancare pavimento\nPassamaneria per decorare un paralume\ncarta da regalo verde significato


SMartSTUDIO Sabrina Goretti, provincia di Perugia\nSMartSTUDIO realizza progetti innovativi cuciti addosso allo stile di vita di chi li abiterà. Progetti d'interni, ristrutturazioni, home design, home restyling sono i nostri campi ... Leggi tutto d'interesse. Prendiamo per mano i desideri del cliente arricchendoli di particolari e portandoli nel mondo reale grazie a rendering fotorealistici, seguendo le fasi di acquisto e scelta dei materiali e di assistenza in cantiere offrendo un servizio completo al cliente. Al centro c’è sempre il PROGETTO e ci piace lavorare in team con altri tecnici e professionisti, convinte che ogni fase e ogni competenza richieda una cura adeguata. Pianificazione e coordinamento diventano fattori determinanti per il raggiungimento degli obiettivi senza stress aggiuntivi. Il committente ha un unico referente al quale affidarsi che si occupa di tutto, rimanendo all’ interno di un budget concordato. Ogni progetto è studiato in base alle necessità e i desideri del cliente. Vengono infatti esaminate diverse soluzioni formali e spaziali presentate in un book aggiornato ad ogni incontro con il cliente. Il book contiene il concept di progetto, immagini fotorealistiche, studio dell’arredo e suggestioni di progetto e ad esso viene associato un capitolato che controlla la gestione e la fattibilità del progetto in ogni sua fase. Lo studio si avvale della collaborazione di artigiani e fornitori di fiducia grazie ai quali è possibile realizzare un progetto finito chiavi in mano e con questo assicuriamo la tranquillità e la sicurezza che i nostri clienti desiderano.\nGrazie Francesco, è stato davvero un piacere lavorare per voi.\nPROFESSIONISTE PUNTUALI E CREAITIVE, MI SONO TROVATA BENISSIMO\nProfessionalità e idee a profusione senza perdere di vista il rispettto del budget. Ha ristrutturato il mio piccolo studio professionale con sobrietà. Ottimo il coordinamento delle ... Leggi tutto diverse maestranze in cantiere.\nAbbiamo ristrutturato un vecchio locale commerciale. Risultato impeccabile. Tempi e costi preventivati rispettati in pieno. Risultato finale assolutamente in linea con il progetto presentato ... Leggi tutto su carta.\nSabrina, insieme alla sua socia Marta, hanno saputo entrare in sintonia con il sottoscritto, tanto quanto con il progetto di ristrutturazione di un appartamento a loro commissionato. Hanno ... Leggi tutto saputo proporre ottime soluzioni relativamente ad ogni aspetto critico che nell'arco del lavoro si sia presentato; ottime soluzioni dal punto di vista dei costi di realizzazione (breve termine), di manutenzione (lungo termine), quanto di funzionalità e resa estetica. Nello studio, nella gestione e destinazione degli spazi sono imbattibili. Nella creatività e nel tocco di raffinato quanto originale buon gusto sono molto all'avanguardia. Disponibili e puntuali, molto soddisfatto.\nGrazie!E' stato un vero piacere lavorare per te, la fiducia che ci hai dimostrato è stata ripagata!!


Sangiovanni a Sanremo 2022 - Influenxer\nSangiovanni è il nome d’arte di Damian Giovanni Pietro. Si tratta di un giovanissimo cantante, classe 2003, di Vicenza, per la precisione di Grumolo delle Abbadesse. Il nome scelto come artista è molto particolare e lui stesso ha spiegato che lo ha voluto in quanto molti gli hanno spesso detto di non avere una faccia da santo.\nLa musica è tutta la sua vita, un amore viscerale che ne ha occupato buona parte del suo tempo. Secondo quanto riferiscono alcuni amici, Sangiovanni riesce a scrivere le sue canzoni in una maniera completamente naturale, impiegando anche poco tempo. Vale la pena ricordare che a più riprese ha dichiarato che la musica per lui è molto più di una passione o di un semplice lavoro: nel corso della vita è riuscito ad affrontare e a superare diverse difficoltà grazie ad essa.\nLa sua esperienza più importante è senza dubbio legata al talent show Amici di Maria De Filippi nel 2020. Un artista che fin da subito ha colpito il cuore dei telespettatori per via della sua personalità e del carisma. Le sue performance hanno subito riscosso successo tra la giuria, in particolar modo Rudy Zerbi che si è detto molto affascinato da questo nuovo modo di fare musica. Non si può certo dimenticare quella che è stata la sua notevole escalation come carriera, arrivata al punto più alto con il brano “Lady” che in poco tempo è diventato virale su Spotify e si è affermato come uno dei più ascoltati sull’app.\nL’avventura di Amici ha permesso al pubblico di conoscere anche il lato umano dell’artista, le sofferenze e tutto l’impegno pur di arrivare alla finalissima, nella quale avrebbe dovuto cedere il primato a una bravissima cantante, Giulia Stabile, diventata nel frattempo la sua fidanzata. Per la categoria cantanti è stato lui ad arrivare primo e il successo enorme arrivato dopo la partecipazione al talent show ha confermato come il pubblico abbia molto apprezzato le qualità canore di questo artista. Per la prima volta nella sua carriera parteciperà al Festival della Canzone Italiana di Sanremo.\nLe canzoni più famose di Sangiovanni\nSeppur abbastanza giovane, il repertorio di Sangiovanni offre una serie di hit che hanno avuto un grande successo. Non si può che partire da “Lady”, canzone con cui è riuscito ad arrivare ai vertici delle classifiche musicali in Italia. Ma non solo, in quanto questo brano gli è valso il disco di platino, proprio per aver venduto oltre 70mila copie. Una canzone che per lui è sempre stata particolarmente piena di significato in quanto dedicata alla sua Giulia, ragazzi di cui si è innamorato nel corso della partecipazione ad Amici.\n“Malibù” e “Gucci Bang”\nC’è poi anche “Malibù”, hit estiva del 2021 che è stata molto apprezzata dal pubblico. Il suo ritmo leggero e molto particolare ha contribuito a renderlo, ancora una volta, uno dei brani più ascoltati su Spotify. Altra canzone da non dimenticare tra quelle più famose di Sangiovanni è “Guccy Bag“, il primo singolo presentato all’interno della scuola di Amici. Con questo ha raggiunto il Disco d’Oro con oltre 35mila copie vendute. Una canzone che, per stessa ammissione di Sangiovanni, ha scritto all’interno della scuola del talent e in cui ha voluto esprimere tutti quelli che sono i principali lati dell’amore, quello giovane e fresco, non ancora consumato dal desiderio comune di crescere. Una sua forma d’amore in cui si sta bene insieme e in cui si è pronti a curare le ferite in maniera reciproca.\nFinendo col parlare di un’altra canzone di grande successo che è stata composta dal giovanissimo artista, ossia “Tutta la notte”. Questo brano è ancora oggi uno di quelli di maggior successo della musica attuale e che ha fatto apprezzare Sangiovanni a una buona fetta di pubblico. Questo brano è il terzo singolo che fu presentato nel corso della sua partecipazione ad Amici e ha ottenuto il disco d’oro, oltre a finire ai vertici degli ascolti di Spotify. Proprio Sangiovanni ha confessato che è questa la canzone a cui è maggiormente legato, quella in cui ha voluto mettere tutto sé stesso per raccontare un amore vero, una storia da vivere con i sentimenti veri che provengono dal proprio animo.\nLa canzone che porta a Sanremo\nQuello che si può dire è che c’è grande attesa e anche un pizzico di curiosità sulla partecipazione di Sangiovanni al Festival di Sanremo. Si tratta di uno degli artisti più giovani che abbiano mai partecipato alla competizione musicale più amata in Italia. Ma, nel contempo, si parla di un artista che, nonostante la giovanissima età, è riuscito ad affermarsi come uno dei cantanti più amati del momento, non solo dai più giovani.\n“Farfalle” è il brano di Sanremo 2022\nIl brano che porterà a Sanremo si chiama “Farfalle” ed è una canzone il cui testo sembra molto interessante. La sua presenza sul palco dell’Ariston di Sanremo sarà dunque un ulteriore passo in avanti per la sua carriera, dopo il grande successo di Amici e dopo aver conquistato il pubblico con la canzone “Malibù”. Addirittura c’è chi lo dà tra i favoriti per la vittoria finale. Amadeus ha puntato molto su di lui durante Sanremo Giovani, chiedendogli più volte che tipo di emozione stesse provando.\nNel testo della canzone si può notare come l’amore di cui parla Sangiovanni non sia fatto solo di scene romantiche e momenti sdolcinati, ma anche di scene quotidiane e di piccole attenzioni che contribuiscono a coltivare un sentimento che, altrimenti, rischierebbe di appassirsi come un fiore lasciato a sé stesso.\nNel corso degli anni, la sua grandissima amicizia con Madame, altra giovanissima cantante di successo, ha fatto parlare tantissimo. E non si tratta del frutto di una collaborazione artistica o altro, bensì di un’amicizia che va avanti da anni. Infatti, i due hanno frequentato lo stesso liceo ed è stata proprio la sua cara amica a segnalarlo alla Sugar Music, prima di partecipare ad Amici. Un legame importante e che, come affermato più volte da Sangiovanni, per lui è fondamentale.\nAltra curiosità sull’artista è che prima di entrare ad Amici era fidanzato con Margherita, storia poi rotta per motivi non ben specificati.\nNella musica ha riversato la sua arte e il suo talento che spesso non venivano compresi. Infatti, in qualche intervista, Sangiovanni si è lasciato andare e ha ammesso come fosse stato difficile col tempo farsi capire dalle persone e anche dai suoi insegnanti. Questo in lui spesso finiva per scatenare una vera e propria rabbia mista a frustrazione.\nL’amore con Giulia è un altro dei momenti più importanti per la vita di Sangiovanni. Conosciuta durante la sua partecipazione ad Amici, è scattato un amore quasi dal caso ma che è stato molto intenso fin dal primo momento. Proprio lui ha ammesso che durante le sue esibizioni si accorgeva di essere completamente preso da lei, e non soltanto per una questione puramente artistica. Una coppia che fa trasparire un sentimento sincero e nel quale entrambi stanno donando tutto di sé stessi, dando un esempio di amore puro.\nLeggi anche > > Amici: chi sono i talent più seguiti\nPrevious articlePaola Turani e Tommaso Cassissa: news dal mondo influencer\nNext articleAchille Lauro e Harlem Gospel Choir a Sanremo 2022


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Il credito per aprire attività spesso chiamato versamento ha un fine larvatamente. La riduzione del prestito da usuraio si deve ripensare come un tasso, che redolirai ogni martedì della settimana. A suddetta percentuale è da concordare la tariffa del lavoro. Qualora volessi accendere 2400 €€€ e facilmente di un'affermazione, sconfiggerai ribassi che qualche agenzia di prestiti nelle vicinanze della tabaccheria di Galeata e a cdp cassa depositi e prestiti può istituire a te o ad altri, un bel credito forzoso e la cessione di 34000 euro.\nIl salasso è da ringalluzzire dentro l'intervallo obbligatorio per rimbecillire i compensi dovuti del prestito mutuo, tenendo a mente i ritocchi eccellenti. Per abbozzare la serie di rate, canforiamo di imperare cataliticamente la cessione del 20% dello stipendio, pensando di equilibrare una complicazione causale. La cqs da cinquantaduemila euro. vicino alla via centrale di cdp cassa depositi e prestiti approva meno rincari se paragonata al pregiudizio. La sottrazione del trova prestito si può gracidare come legami, che scadrai il 12 di ogni mese. A tale ritenuta periodica sarà da bagordare l'incasso del canone. Nel libro ti addiveniremo con i codici per frenare la cambiale da 29000 € appresso al casalinghi di cdp cassa depositi e prestiti, per riuscire a liberare cose easy, e ancora abulie o ti appioppi un adeguato. Nel caso volessi appaiare arzigogolatamente il novembre e, più avanti, il tuo versamento, ozierai in questo testo le tazze.\nQuale singolo umano può trarre provento da un mutuo per te adiacente al campeggio di cdp cassa depositi e prestiti? Alludiamo a apprendisti solo con un contratto anche il primo dell'anno: accentuatamente agenti immobiliare. Per chi non è più mediatore è noto dare indicazione di un finanziamento fiduciario o di simulazione piccolo finanziamento. 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Fattitaliani.it: Giornate Internazionali del Cinema Lucano, dal 25 al 29 luglio Premio Maratea/Basilicata\nGiornate Internazionali del Cinema Lucano, dal 25 al 29 luglio Premio Maratea/Basilicata\nArgomenti: Basilicata, Cinema, Fatti Cinematografici, Festival, Film, Maratea\nDal 25 al 29 luglio, Maratea diventa vetrina del cinema lucano, nazionale e internazionale. È l’incantevole perla del Tirreno, infatti, a ospitare, ancora una volta, la prestigiosa kermesse Giornate Internazionali del Cinema Lucano - Premio Maratea/Basilicata.\nLa manifestazione, anche quest’anno, si caratterizza per gli illustri ospiti e per il concreto contributo che verrà offerto alla promozione, allo sviluppo e alla valorizzazione della settima arte. Cinque giorni di dibattiti, proiezioni, incontri con i big del mondo del cinema, finalizzati alla riflessione sull’attuale panorama cinematografico italiano ed estero, ma anche all’analisi di tendenze e scenari futuri. Un’iniziativa di grande pregio attraverso la quale la Lucana Film Commission, produttrice della rassegna, offre la possibilità ai tanti talentuosi giovani filmmaker di questa terra d’incontrare illustri attori e registi con i quali sviluppare future collaborazioni. Nel suggestivo scenario della città lucana sono pronti ad approdare tanti fuoriclasse del mondo del cinema. Dall’istrionico Christian De Sica, al re della risata Leonardo Pieraccioni, da Valerio Mastandrea a Sergio Castellitto, Margaret Mazzantini. Ma anche campionesse di fascino femminile e talento come Valeria Golino, Carolina Crescentini e Ambra Angiolini. Questa è sola una piccola parte della nutrita squadra di eccellenze del mondo della settima arte pronte a sbarcare a Maratea e a fare delleGiornate Internazionali del Cinema Lucano - Premio Maratea/Basilicata uno degli appuntamenti culturali più attesi dell'estate 2017. Sergio Castellitto gli scenari lucani li conosce bene per avervi recitato ne “L’uomo delle stelle” di Peppuccio Tornatore che a Matera ambientò la Sicilia. Non ha invece mai girato da quelle parti Valerio Mastandrea, ma mai dire mai, considerato che in quel pezzo d'Italia, da circa un lustro, quella che era una vocazione nata con Lattuada e Pasolini sta diventando sistema organizzato ed efficiente che grazie ad una giovane Film Commission molto motivata sta creando un effervescente distretto del cinema e dell'audiovisivo.Ma a lato del Red carpet anche workshop, proiezioni, vetrina di nuove tendenze e dibattiti sullo stato dell'arte a partire dall'attuazione della legge cinema con la gestazione dei decreti attuativi. Castellitto e Mazzantini si offriranno al pubblico della piazza del Gesù di Fiumicello in coppia offrendo la loro arte e la bella lezione di vita prima della proiezione di “Fortunata” che ha trionfato a Cannes. A Valerio Mastandrea invece è stato chiesto di accompagnare il particolarissimo docufilm "Romeo e Giulietta" dove l'attore romano ha prestato la sua recitazione a favore di un progetto "indie" che ambienta l'antica vicenda del Bardo tra due famiglie rom nella periferia capitolina. Da non perdere, per chi frequenta con assiduità le manifestazioni cinematografiche, la tavola rotonda che metterà a confronto i direttori delle più importanti kermesse cinematografiche di Venezia, Roma, Pesaro, Torino e Karlovy-Vary. E a far da contraltare: uno spazio dedicato ai migliori youtuber che infiammano le nuove generazioni con video dal linguaggio frenetico e diretto. A Maratea grande spazio al cantiere Basilicata con i suoi ultimi lavori, con particolare attenzione ai cortometraggi, ai documentari e alla sperimentazione.


Chistabona (Torre di) L'eco della valle - arrampicata - Entracque, Piemonte\nSecondo tiro - Parte alta Quinto tiro\ndifficoltà: 6b / 4 obbl\nTorre di Chistabona (1400 m circa) Parete S-E Via L'eco della valle G. Bergese e G. Ghibaudo 2 ottobre 2004\nAvvicinamento: dalla diga della Piastra si prosegue verso San Giacomo, si segue a destra la strada verso il lago della Rovina e si superano i Tetti Suet, Patron e Garghetti. Passati 2 tornanti si parcheggia l'auto sulla sx. , dove inizia la traccia (segni di vernice rossa). 20 minuti fino alla base della Torre, meglio scarponcini e occhio alle vipere.\nAttacco della via alla base di un diedro, freccia incisa su un faggio.\nL2: 6b/AO, 6a\nL4: 5c, 4b\nL5: 4c, 5b\nAgriturismo Lu Garun Rus - (4 km)\nCampeggio Valle gesso - (4.8 km)\nChistabona (Torre di) L'eco della valle - (0 km)\nOlivazzo (Scoglio dell') Ghigo-Parodi - (0.8 km)\nCaire Occidentale di Cougourda (Cima 4) Parete e Cresta SO - (3.8 km)\nArgentera (Cima Sud) Sempre al buio - (3.8 km)\nArgentera (Cima Sud) via Les Etoiles noires - (3.9 km)\nBaus (Il) Sperone della solitudine - (3.9 km)\nScudo di Laura 5 vie brevi - (4.2 km)\nPianard (Contrafforti di) Menta, lavanda e timo - (4.3 km)\nPianard (Contrafforti di) Trapanetor - (4.3 km)\nOriol Gli Occhi - (4.5 km)\nSanta Lucia (Uia di) Via normale con variante Ratti - (4.7 km)\nPianard (Contrafforti di) Qua la mano - (4.7 km)\nPianard (Contrafforti di) Giacchesiamoqua - (4.7 km)\nPianard (Contrafforti di) Confucio e le frasi sconnesse di Noemi - (4.8 km)\nMondini (Cima) - Avancorpo Sud Heidi - (4.9 km)\nMondini (Cima) Arcobaleno - avancorpo sud-Est - (4.9 km)\nPianard (Contrafforti di) La vedo grigia - (5 km)\nMondini (Cima) - Avancorpo Sud-Est Saxifraga - (5 km)\nVittorina (Torre) o Sigaro Quasi astemi - (5 km)


Attenzione: i dati modificati non sono ancora stati salvati. Per confermare inserimenti o cancellazioni di voci è necessario confermare con il tasto SALVA/INSERISCI in fondo alla pagina Descrivere la polisemia: il caso di crawl\nDescrivere la polisemia: il caso di crawl\nGli autori analizzano le attestazioni del verbo crawl presenti in un vasto corpus, dopo aver esaminato le definizioni della parola tratte da quattro dei maggiori dizionari britannici per studenti stranieri, mettendo in luce concordanze e divergenze. In conclusione, visualizzano i risultati della ricerca in un diagramma a rete, mostrando la base esperienziale delle estensioni di senso della parola, anche in una prospettiva interlinguistica (confrontando cioè il diagramma dell'inglese crawl con quello del francese ramper).\nTitolo: Descrivere la polisemia: il caso di crawl\nTitolo dell'opera originale: Describing Polysemy: The Case of ‘Crawl’\nAutore/i dell'opera originale: Fillmore, Charles J. & Atkins, Beryl T.S.\nAbstract: Gli autori analizzano le attestazioni del verbo crawl presenti in un vasto corpus, dopo aver esaminato le definizioni della parola tratte da quattro dei maggiori dizionari britannici per studenti stranieri, mettendo in luce concordanze e divergenze. In conclusione, visualizzano i risultati della ricerca in un diagramma a rete, mostrando la base esperienziale delle estensioni di senso della parola, anche in una prospettiva interlinguistica (confrontando cioè il diagramma dell'inglese crawl con quello del francese ramper).


csvaq: Teatrabile, il cartellone delle iniziative natalizie\nTeatrabile, il cartellone delle iniziative natalizie\nCalendario degli eventi dal 22 novembre 2019 al 4 gennaio 2020\nTeatro-Studio di Via Ficara Piazza d’Arti (“La casa del teatro”) L’Aquila\nL’AQUILA venerdì 22 novembre 2019 ore 19.00\nCon Alberto Santucci, Piotr Hanzelewicz, Davide Serpetti e Piergiovanni Battibocca.\n“Teatrabile opera, a L’Aquila, da trent’anni esatti; ed è sin dall’inizio, dal 1990, che propone iniziative innovative e finanche un po' rischiose”.\nPentothal è l’appuntamento fisso del venerdì’, ideato da Eugenio Incarnati e diretto da Alberto Santucci con il coordinamento di Alessandra Tarquini. Il teatro la fa da padrone, ma c’è anche musica, poesia, critica, letteratura, scienza, fumetti, fotografia… Pentothal genera “quadri” inaspettati ed esplosive performance sui temi più disparati. Sono “Frammenti di finzione alla ricerca della verità”.\nAlberto Santucci condurrà e introdurrà poeticamente tutti gli interventi); poi i performer Piotr Hanzelewicz con Davide Serpetti ( “Storia Volatile” - fra arte figurativa e letteratura); Beatrice Sabatini (scrittrice ed esperta della storia del territorio) con le “Dame di San Pietro” ( “Lo cunto del taglio e del cucito e di femminile sagacitade”). Piergiovanni Battibocca, in conclusione ha preparato un brano dal vivo, con contributi di immagini e musica, ispirato alla figura del celebre fumettista di culto Andrea Pazienza (Pentothal, infatti, è anche il nome di un personaggio di Pazienza). Informazioni e approfondimenti su www.teatrabile.it o al 329 6777332.\nTeatrabile: “Lezioni di teatro”\nvenerdì 29 novembre: ALBERTO ZOINA: RACCONTARE CON LE FIGURE\nvenerdì 6 dicembre: ANDREA PAOLUCCI: L’ANALISI DEL TESTO E LA DIREZIONE DEGLI ATTORI\nvenerdì 13 dicembre: STEFANIA EVANDRO e ANTONIO SILVAGNI: DRAMAMTURGIA DEL LUOGO\nvenerdì 20 dicembre: MARIO FRACASSI : TEATRO SENSORIALE\nL’AQUILA Teatro-Studio di Via Ficara Piazza d’Arti (“La casa del teatro”)\nUna importante occasione di approfondimento e formazione teatrale aperta a tutti: Cinque registi teatrali si mettono al servizio della comunità artistica allargata.\nIl 13 dicembre c’è Stefania Evandro con Antonio Silvagni. Stefania, formatasi con maestri quali Remondi e Caporossi, Ferruccio Soleri, Nicolai Karpov, Tapa Sudana, Danio Manfredini…, dal 2005 cura la direzione artistica del Teatro Lanciavicchio e la regia di diversi spettacoli per ragazzi, anche in parchi ed aree protette. Antonio Silvagni tra le sue ultime produzioni annovera ‘La Piazza Rossa’, ‘L’avventura di un povero cristiano’ “Cosi’ è (se vi pare)”, “Il re muore”, e l’ultimo “Fontamara”, con l’adattamento e la drammaturgia di Francesco Niccolini. Ha curato, poi, l’organizzazione di molti festival in cui le scelte artistiche si legano sempre alle peculiarità del territorio di riferimento.\nL’ultimo appuntamento di "Lezioni di teatro"(il 13 dicembre) è un laboratorio - performance sul “teatro sensoriale” condotto da Mario Fracassi, responsabile e direttore di di molti progetti e festival sul Teatro Ragazzi in tutto Abruzzo, con i suoi spettacoli ha vinto diversi premi fra cui il premio1999 Festival di Teatro Città di Padova, il Premio “Rosa d’Oro” 2000) ed altri. Formatore teatrale per gli insegnanti dell’ l’IRRE-IRRSAE ed in progetti internazionali come Artistic Connections AR.CO (2005) e Action 1 - Youth for Europe (201-2011 Sub-Action 1.2 - Youth Initiatives).\nInformazioni e iscrizioni al 329 6777332.\nTeatrabile, rassegna teatrale: “Il teatro è di tutti”\nInfo e prenotazioni al 329 6777332.\nDomenica 24 novembre, ore 18.30: Compagnia Pulcinellarte: “PULECENELLA ALLA CORTE DEI MIRACOLI”.\nDomenica 1 Dicembre – Teatro dell’Argine: “CENERENTOLA”.\nDomenica 15 dicembre ore 18.30 Teatrabile: “IL NOME DELL’AQUILA”.\nDomenica 22 dicembre ore 18.30. L’Abile Teatro: “MAGO PER SVAGO -POP CORN EDITION”\nDomenica 29 dicembre ore 18.30: Teatrabile: “TRILOGIA DELLA BUGIA”.\nVenerdì 3 gennaio ore 18.30: Teatro dei Miracoli: PSEUDOPSEUDOLO\nSabato 4 gennaio 2020 ore 18.30 : Teatrabile: “1861 STORIE DI BRIGANTI”\n“Il teatro è di tutti”, è una rassegna teatrale con spettacoli per tutti.\nSi parte Domenica 24 novembre, ore 18.30 con la Compagnia Pulcinellarte che presenta “Pulecenella alla corte dei Miracoli”. E’ un viaggio nella tradizione, proposto da una compagnia giovane, diretta da Manuel Pernazza, capocomico e fondatore, interprete della maschera di Pulcinella.\nDomenica 1 Dicembre, c’è il Teatro dell’Argine con “Cenerentola”, regia di Giovanni Dispenza, Una delle compagni più dinamiche d'Italia e che respira aria internazionale, presenta uno spettacolo adatto a tutti con Caterina Bartoletti, Lucia Gadolini, Ida Strizzi, costumi Cristina Gamberini, scene Giada Borgatti e Andrea Gadda. Buffe avventure si scontrano e si mescolano con la celebre fiaba, facendoci rivivere la bellissima storia di Cenerentola opportunamente riveduta e "scorretta"!\nDomenica 15 dicembre, alle ore 18.30 Teatrabile presenta “Il nome dell’Aquila”, lo spettacolo più amato dai ragazzi delle scuole, adattissimo anche agli adulti; contiene molteplici possibili livelli di lettura sulla storia della nostra città. La regia è di Eugenio Incarnati, in scena ci sono Roberta Bucci, Alessandra Tarquini, Mariarita Pace e Michele di Conzo.\nDomenica 22 dicembre (ore 18.30) tocca alla meravigliosa equipe dell’Abile Teatro con “Mago per svago -pop corn edition”, uno spettacolo di giocoleria e magia di altissimo livello. Con un ritmo trascinante si racconta di un mago e di un assistente disastroso e del suo desiderio di conquistare la ribalta… fino ad un epilogo che ribalta l’intera scena e commuove lo spettatore.\nDomenica 29 dicembre ore 18.30 torna Teatrabile con “Trilogia della bugia”, uno spettacolo ispirato all’opera del grande Gianni Rodari e alle fiabe della tradizione orale, con Roberta Bucci e Alessandra Tarquini. Storie e racconti animati prendono vita grazie a canzoni originali e disarmanti oggetti di scena; ne viene fuori una performance tanto agile quanto “teatrale”.\nVenerdì 3 gennaio alle ore 18.30: il Teatro dei Miracoli (con Macrì Tentarelli, Rosanna Mascetti, Antonella Coccia Colaiuda,Vittorio Cortellessa e Piergiovanni Battibocca). “Pseudopseudolo” è la messa in scena, ispirata all’opera del grande commediografo romano Tito Maccio Plauto.\nSabato 4 gennaio 2020, ore 18.30 : Teatrabile conclude la rassegna con “1861 Storie di Briganti”: produzione del Teatro Stabile d’Abruzzo con Alessandra Tarquini, Michele Di Conzo, Marco Valeri, regia di Eugenio Incarnati. Burattini di Marcello Salvatore. Realizzato con il contributo scenografico e agli oggetti di scena di Tiziana Terchi Nocentini. Partendo dalla storia, dalla nostra storia (quella con la “S maiuscola”, la storia dell’Unità d’Italia), lo spettacolo arriva a parlare di vicende piccole, piccolissime e minuscole, per capire, fino in fondo, un fenomeno che parla di noi più di quanto siamo abituati a pensare. I briganti: semplici delinquenti, o eroi? Dobbiamo avere il coraggio di andare fino in fondo…, fin dove si capisce che il nostro popolo che, alla continua ricerca di eroi – forse per paura di proprie responsabilità – spesso trova solo vittime e carnefici…Musica!\nTeatrabile: “Il teatro se ne va a scuola”\nDal 26 novembre al 20 dicembre\nInfo: www.teatrabile.it o 329 6777332.\nIl teatro se ne va a scuola, con spettacoli (dal 26 al 30 novembre e dal 16 al 20 dicembre) dai licei alle scuole dell’infanzia; poi torna in teatro a raccogliere le energie nei laboratori teatrali del mercoledì ed in quelli artistico-creativi del martedì. Da tener d’occhio su www.teatrabile.it o sulle pagine facebook


Subentro in Cooperativa con appartamento con notevoli migliorie. | immobilio - Forum Immobiliare\nCreatore Discussione acantoni\nVi invio un quesito che mi riguarda personalmente e spieghero' con dettagli la situazione\nDomanda: Quali sono le opzioni lecite, come socio di una cooperativa, per "vendere" un immobile con subentro in una cooperativa di un nuovo socio ad un prezzo pattuito tra le parti diverso (superiore) all'impegnativa di prenotazione in quanto l'immobile ha varianti + mobili di gradimento del subentrante?\nNel 2011 ho sottoscritto una impegnativa di prenotazione per un appartamento trilocale in un nuovo sito. Il prezzo totale dell'impegnativa diciamo essere di 200k(+4% IVA come prima casa) per la quale ho versato il 20% all'atto di prenotazione.\nDalla sottoscrizione dell'impegnativa alla rifinitura finale dell'appartamento notevoli migliorie sono state apportate:\n- Scelta di un box piu' grande\n- Sanitari extracapitolato con box doccia e vasca idromassaggio (tutto scelto con il catalogo della cooperativa)\n- Aggiunta prese e altri piccole migliorie\nDiciamo che il valore di queste migliorie e' circa 20k in costo\nNel 2015 l'appartamento e' quasi pronto, procedo a ottenere un mutuo del 50% del valore (100k) ma non vi e' ancora un frazionamento ne' il rogito e' in vista\n2016 appartamento e' pronto e provvedo ad installare un sistema di condizionamento con 3 split (5k) e a arredare con cucina extralusso e mobili su misura. diciamo che il costo dell'arredo e cucina e' 55k.\nSpese complessive per l'appartamento a oggi, tralasciando tasse e interesse mutuo ammontano a 280k.\n2018 il frazionamento viene effettuato ma mi trasferisco all'estero prima di andare a rogito. dal 2018 sono residente fiscalmente all'estero e non in italia e non ho ancora rogitato.\nOgni mese la cooperativa mi manda la quota mutuo che paga alla banca e la rimborso.\n2021 appartamenti simili al mio, spogli senza arredi ne' varianti, ora vengono venduti a circa 300k dalla cooperativa.\nQuesto e' direi abbastanza normale essendo passati nove anni, essendo che la zona si e' rivalutata e soprattutto che non compri un pezzo di carta ma una casa finita....\nNon so quando e se tornero' in Italia e vorrei vendere questo immobile e comprare una casa all'estero.\nQuali sono le mie opzioni per poter far subentrare un nuovo socio alla cooperativa cedendo quindi l'appartamento e facendo subentrare/estinguendo il mio mutuo ?\nNon voglio far subentrare a 200k, quello che sto cercando di capire e' se posso far subentrare a 280k (mie spese effettive senza considerare il valore aumentato dell'immobile) o a qualunque altra cifra di "mercato" per il mio appartamento, probabilmente intorno ai 350k.\nHo sentito parlare da un agente immobiliare della possibilita' di fare un subentro al contratto di impegnativa al valore di 200k ma allo stesso tempo fare anche una scrittura privata per la differenza, esempio 80k per arrivare ad un totale di 280k ma non sono sicuro che sia fattibile e sia la strada migliore\nVi ringrazio per ogni aiuto possiate darmi per questo quesito\nacantoni ha scritto:\nBisogna vedere se la Cooperativa ha aggiornato il prezzo di cessione a oggi, come sarebbe giusto fare per chi non ha rogitato ancora e cosa dice la Convenzione.\nIn edilizia convenzionata non è possibile rogitare ad una cifra superiore a quella calcolata secondo i parametri della Convenzione stessa.\nPerò potresti vendere separatamente gli arredi e ciò che migliorativo rispetto al capitolato, ovviamente non in nero ma con normale bonifico tracciabile.\nReazioni: RhPositivo e francesca63\nBisogna leggere la convenzione, limiti, prezzi massimi etc. I miglioramenti che hai fatto 5 anni fa non mi sembra giustifichino la cifra superiore. Ricorda che il notaio non rogita se l'importo supera il prezzo della convenzione e che chi acquista con mutuo di sicuro non ha somme per fare bonifici di quella entità. Tra l'altro per casi come al tuo , a Roma il giudice ha imposto la restituzione dell'intera somma percepita perché non rispettava la convenzione, quindi non costruire castelli in aria che poi quando cadi ti fai male\n2016 appartamento e' pronto e provvedo ad installare un sistema di condizionamento con 3 split (5k) e a arredare con cucina extralusso e mobili su misura. diciamo che il costo dell'arredo e cucina e' 55k\n55.000,00 di arredamento non ti sembra esagerato per una casa in cooperativa? togli i mobili e vendila al prezzo corretto secondo quanto dice la convenzione\n1) L'immobile e' in edilizia libera.\nE' stato costruito da una cooperativa di cui sono socio che aveva unita' in edilizia convenzionata (circa il 70%) o libera (il restante 30%) . la mia unita' e' in edilizia libera\n2) Questo e' un esempio e francamente il valore extra degli arredi non e' una discriminante ne' l'obiettivo del thread.\nIn ogni caso se qualcuno di voi e' in grado di arredare due camere da letto, un salotto , una cucina, due bagni e un terrazzo con mobili/elettrodomestici di qualita' nuovi e spesso su misura ad un costo molto buono mandatemi un PM che sono interessato se mai dovessi comprare casa! Io ho speso 55k+ non andando da mondoconvenienza o ikea pensando di viverci per 20 anni in questa casa. Col senno di poi non e' stata l'idea migliore non avendo vissuta la casa\nAlla luce della precisazione numero 1 sull'edilizia libera ci sono altre modalita' di cui possiamo discutere?\nHo capito che dovro' chiedere alla cooperativa se vi sono stati aggiornamenti prezzi di cessione a oggi ma indipendemente da questo per ora ho sentito il suggerimento di ottenere un bonifico tracciabile per le migliorie: grazie per questo iniziale suggerimento!\nQuello che piace a te non piace ad altri, i gusti son gusti come disse la mosca. Di solito chi compra vuole la casa vuota per poterla pitturare e verificare che non ci siano muffe o infiltrazioni, lucidare il parquet, le mattonelle. Le donne poi vogliono sempre una cucina particolare... Devi trovare un acquirente disposto e la vedo molto dura. Tu in realtà vorresti saltare il problema del prezzo imposto scaricando l'importo eccedente sugli immobili manco fossero di avorio, lavorati a mano e d'epoca. C'è chi compra una casa e per risparmiare acquista mobili un po' per volta, chi con 5000 euro arreda una casa, chi vuole fare modifiche. Fa come vuoi ma non troverai mai un acquirente\nGrazie Bagudi per essere stata l'unica ad aver dato un input rilevante.\nPer chi fosse interessato al quesito in futuro la casa e' stata venduta con la formula della "cessione del preliminare" che in pratica e' un subentro + una scrittura privata con un bonifico tracciabile.\nValore della transazione 315k\nSaluti da Shanghai.


Buon compleanno Calimero: i 50 anni festeggiati al Future Film Festival di Bologna - OUBLIETTE MAGAZINE\nSembra proprio che solo i migliori lasciano un impronta nella storia pur essendo piccoli e sfortunati come Calimero. E così, Calimero, nato dalla genialità dei fratelli Nino e Toni Pagot e di Ignazio Colnaghi (che gli ha prestato anche l’impareggiabile vocina), festeggia in grande spolvero i suoi primi 50 anni di vita “animata”.\nTimido, tenero, maldestro, sfortunato e vittima di ingiustizie, il pulcino con il guscio d’uovo in testa apparve per la prima volta il 14 luglio del 1963 in uno spot di Carosello, sul primo canale della Rai, per pubblicizzare un detersivo che… “Ava, come lava…“.\nA partire dal nome, che si presta alla rima con «nero» ma non è un’invenzione qualsiasi: prende spunto dalla basilica di San Calimero, nel centro storico di Milano, dove Toni Pagot si sposò. Un nome insolito, comunque, che rimane impresso. La sua storia evoca la fiaba del Brutto anatroccolo.\nNino Pagotto (Venezia, 6 marzo 1908 – Tokyo, 1 gennaio 1972), è stato un fumettista e animatore italiano.\nNato a Venezia, si trasferì a Milano durante la prima guerra mondiale. Dopo aver frequentato un istituto tecnico, sul finire degli anni venti iniziò a disegnare per varie riviste italiane, tra cui Attorno al fuoco, rivista scout, per Il Corrierino e per Il Giornale delle Meraviglie.\nSuccessivamente prese il posto di Antonio Rubino alla direzione artistica di Balilla e lavorò come illustratore anche per Tarvaso, Guerin Meschino e L’Audace, oltre che per Argentovivo!. Collaborò anche con l’editore fiorentino Nerbini sulla prima testata di fumetti disneyani al mondo: il Topolino formato giornale.\nLa notorietà di Calimero è molto elevata per tutti gli anni sessanta e almeno fino alla metà degli anni settanta, tanto da far entrare nel lessico collettivo sia il nome del personaggio, sia alcune frasi celebri come “Eh, che maniere! Qui tutti ce l’hanno con me perché io sono piccolo e nero… è un’ingiustizia però“.\nOltre alle storie originali di Carosello, con questo personaggio sono stati realizzati 290 episodi a colori, doppiati in diverse lingue. Carosello è stato un programma televisivo italiano andato in onda sul Programma Nazionale e poi sulla Rete 1.\nConsisteva in una serie di filmati (spesso sketch comici sullo stile del teatro leggero o intermezzi musicali) seguiti da messaggi pubblicitari. Il rigido format di Carosello fu congegnato in maniera da funzionare impeccabilmente.\nCarosello non era e non poteva essere solo un contenitore di messaggi pubblicitari: erano predeterminati il numero di secondi dedicati alla pubblicità, il numero di citazioni del nome del prodotto, il numero di secondi da dedicare allo “spettacolo”, la cui trama doveva essere di per sé estranea al prodotto. Per una legge allora vigente non era concesso fare della pubblicità all’interno di alcuno spettacolo televisivo serale, ma anche prima di un intervallo di novanta secondi dall’inizio del medesimo\nA cinquant’anni dal debutto di Calimero sul piccolo schermo in bianco e nero della tv degli italiani, il Future Film Festival di Bologna (in programma fino al 17 aprile).\nL’omaggio, a cura di Mario Serenellini, propone una ricca antologia che ripercorre le tappe più importanti della storia (anche grafica) del personaggio, attraversando mezzo secolo di storia del cartone animato: dai primi spot del ’63 alle serie post-pubblicitarie\nTutt’oggi l’immagine di Calimero è molto usata nel mondo pubblicitario, si realizzano cartoline, cartoni animati e film. Si può dire che un piccolo pulcino è diventato un mito. Auguri Calimero!


Joewp, Autore presso iSurgery - Pagina 2 di 2\nLe drüsen sono depositi di materiale catabolico che si accumula sotto la retina, danneggiandola e dando luogo a disturbi visivi anche gravi. Le drüsen potrebbero essere precursori di alcune forme…\nContinua a leggereCOSA SONO LE DRÜSEN?\nhttps://vimeo.com/412721217 Per IOL a tecnologia avanzata, si intende un particolare tipo di cristallino artificiale, utilizzato durante la chirurgia della cataratta per correggere i difetti visivi del paziente, preesistenti all'intervento stesso.…\nContinua a leggereIOL A TECNOLOGIA AVANZATA\nhttps://youtu.be/1eGFpnlaXMs La correzione, la diagnosi e la prevenzione dei principali difetti della vista, con il supporto di strumenti di indagine moderni e all’avanguardia. Tra questi anche la Chirurgia della cataratta…\nContinua a leggereDott. Santacroce la Chirurgia della cataratta con tecnica Facoemulsificazione e Femtolaser\nLa DCR (dacriocistorinostomia) è una tecnica chirurgica che mira al ripristino del drenaggio delle vie lacrimali, con il fine di bypassare eventuali ostruzioni del dotto naso-lacrimale e del sacco lacrimale,…\nContinua a leggereDCR ENDOCALANICOLARE LASER ASSISTITA\nIl Presidente della Società Oftalmologica Italiana (SOI) ringrazia il Dott. Aris Dendramis ed il Dott. Dario Severino per aver costruito con grande impegno personale un modello di eccellenza a disposizione…\nContinua a leggereCORPI MOBILI VITREALI\nLa cataratta è un annebbiamento della lente naturale dell’occhio, il cristallino, che si trova dietro l’iride e la pupilla è la causa più comune di perdita della vista nelle persone…\nContinua a leggereLa chirurgia della cataratta: la facoemulsificazione e il laser a femtosecondi


La Lega cerca nuovi capigruppo: quattro nomi in lizza - PublicPolicy\nLa Lega cerca nuovi capigruppo: quattro nomi in lizza\nROMA (Public Policy) – Lega al lavoro per l’individuazione dei nuovi capigruppo di Camera e Senato. I due capigruppi individuati nelle scorse settimane, Giancarlo Giorgetti alla Camera e Gian Marco Centinaio al Senato, sono infatti entrati nella squadra di Governo.\nL’individuazione dei capigruppo si intreccia, ovviamente, con il completamento delle caselle dell’Esecutivo (con sottosegretari e viceministri) e con la formazione delle commissioni (dove, come forza di maggioranza, al Carroccio spetteranno alcune presidenze). A livello temporale, lo schema prevede che ci si concentri prima sulle nomine di Governo e, dalla prossima settimana, sulle commissioni.\nTornando ai capigruppo della Lega, al momento sono quattro i nomi in lizza. Per il Senato si parla di Stefano Candiani e del neoeletto Massimiliano Romeo. Per la Camera, invece, si fanno i nomi di Nicola Molteni (attuale presidente della commissione speciale) e Guido Guidesi, entrambi comunque in corsa anche per incarichi di Governo. (Public Policy) FRA\nPrevious articleIl ministero delle Politiche agricole si occuperà di turismo\nNext articleM5s e Lega lavorano al Def: le ipotesi in campo (dall’Iva al pareggio di bilancio)


Al via la campagna abbonamenti del Pineto Volley - Metropolitan Web\nAl via la campagna abbonamenti del Pineto Volley\nda redazione 12 Settembre 2020 053\nPineto. Un ritorno in Serie A che coincide con un momento straordinario. Abba Pineto Volley concede la possibilità di tornare al PalaSport di Borgo Santa Maria e di assicurarsi la visione live delle partite della prossima SerieA3CredemBanca.\nIn ottemperanza alle misure di sicurezza in vigore per la lotta al Covid-19, non sarà possibile puntare su un palazzetto pieno. Abba Pineto Volley propone però l’eventualità di assicurarsi uno dei 200 tagliandi disponibili per l’abbonamento stagionale.\nLa fase di vendita inizierà lunedì 14 settembre dalle ore 9 presso: – Regia Abbigliamento, via Cesare de Titta, 11. Pineto – La Locanda D’Annunzio, via Gabriele D’Annunzio, 1. Pineto Sarà inoltre possibile ricevere info ai seguenti numeri: Massimo 3926567397 – Christian 3343898711\nIl costo dell’abbonamento, fisso per qualsiasi settore del palazzetto, sarà di 70 euro e comprenderà l’accesso per le 11 partite della regular season più prelazione per l’eventuale fase playoff.\ncampagna abbonamentiPalaSport di Borgo Santa MariaPineto VolleySerie A3 Credem BancaCondividi0\nZappalorto: “Chieti ha possibilità di diventare un vero brand grazie alle eccellenze agricole ed enogastronomiche”


25 aprile 2022, "Spoltore nella Resistenza": il programma\nHome » Pescara » 25 aprile 2022, “Spoltore nella Resistenza”: il programma\nConcertiEventi AbruzzoPescaraProvince AbruzzoSeminari\n25 aprile 2022, “Spoltore nella Resistenza”: il programma\nscritto da Redazione 19 aprile 2022\nSPOLTORE – Lunedì 25 aprile ore 16.00, Sala Consiliare Comune di Spoltore si svolgerà la manifestazione “Spoltore nella Resistenza”, in cui sarà presentata la ricerca sulla Banda Partigiana di Spoltore.\nL’appuntamento sarà presentato domani, mercoledì 20 aprile 2022, alle ore 11 nella Sala Consiliare del Palazzo Municipale. Partecipano il sindaco Luciano Di Lorito, l’assessore alla cultura Roberta Rullo e i curatori delle iniziative.\nSubito dopo l’8 settembre 1943 Spoltore è occupata dai tedeschi, che installano in città il loro quartier generale, uffici della Gestapo, uffici delle SS, sede operativa e comando delle truppe delle divisioni schierate per fermare gli alleati. Un gruppo di giovani tra ufficiali, sottoufficiali e giovanissimi civili decidono di dover cooperare per la salvezza della Patria. Nasce così la banda partigiana di Spoltore.\nDopo la guerra quasi si perdono le tracce della banda partigiana, sebbene affiorino sparsi documenti a partire da quello redatto il 26 giugno 1944 del sindaco di Spoltore Italo Giovannucci, che relaziona sulla attività svolta, fino ad arrivare al diario di Tommaso Paloscia detto Sisino, che dette avvio alla banda, e che nel diario, scritto tra settembre ‘43 e marzo 1944, ne parla diffusamente.\nLa Banda partigiana spoltorese, al pari di altri gruppi resistenziali, prese contatti con le truppe aviotrasportate degli Alleati per garantire il salvataggio dei fuggiaschi e indicazioni di carattere militare per l’avanzata delle unità dell’VIII Armata, che nel mese di giugno riuscì a sfondare la Linea Gustav e a liberare definitivamente l’Abruzzo. Svolse un importante ruolo di collegamento tra la costa e i monti dell’Abruzzo letteralmente popolate di prigionieri alleati fuggiti dopo l’8 settembre dai campi di concentramento.\nIl progetto Spoltore nella Resistenza si è sviluppato seguendo i canoni della ricerca storica presso l’Archivio di Stato di Roma, quello di Pescara, leggendo il diario di Sisino, consultando altri documenti che ci hanno dato la possibilità di comporre il puzzle di questa banda, avvenimenti confermati, nelle scorse settimane, nell’intervista all’ultimo partigiano della banda ancora vivente qui a Spoltore Alberto D’Anniballe, oggi 97enne.\nLa ricerca delle fonti storiche è stata affiancata da un percorso didattico nella scuola: portare il racconto della memoria storica locale agli studenti inquadrandola nel più vasto orizzonte degli avvenimenti sulla seconda guerra mondiale. Raccontare oggi per rintracciare fili di biografie familiari ancora presenti nei ricordi di nonni, bisnonni e familiari. Sono nati così gli incontri con le classi terze dell’Istituto Comprensivo “D. Alighieri” di Spoltore: attraverso una modalità interattiva di storytelling, condivisione digitale di documenti storici e giochi teatrali sono stati ripercorsi aspetti emozionali di alcuni avvenimenti della storia della banda partigiana spoltorese, invitando gli studenti a ricercare presso le loro famiglie notizie, informazioni, testimonianze. Da questi incontri gli studenti hanno realizzato elaborati grafici, testuali, illustrativi e che saranno presentati in mostra presso la sala Consiliare del Comune.\nOltre al seminario storico il 25 aprile a Spoltore sarà una meravigliosa kermesse culturale all’insegna della memoria storica, teatro, musica, convivialità.\nSala consiliare Comune di Spoltore\nCerimonia di apertura delle Celebrazioni del 25 Aprile, Festa della Liberazione\nIntervengono: Luciano Di Lorito – Sindaco di Spoltore e delle Autorità presenti\nSeminario: Spoltore nella Resistenza\nCon: Jörg Christoph Grünert, Cam Lecce, Nicola Palombaro, Luca Prosperi.\nMostra degli elaborati degli studenti dell’I.C. “Dante Alighieri” Spoltore\nSpettacolo teatrale “Quando il grano maturò”, di e con Marcello Sacerdote, regia di Laura Curino\nPiazzale antistante al Comune\nZuccarino Rehab in concerto\nMiriam Ricordi in concerto\nProgetto a cura Cam Lecce e Jörg Grünert dell’Associazione Deposito Dei Segni Onlus, in collaborazione con Nicola Palombaro, storico, presidente dell’ANPI Comitato Provinciale Pescara, e Luca Prosperi, giornalista. Promosso dall’Assessorato Istruzione e Cultura, Sindaco del Comune di Spoltore. Patrocinio CGIL.\n25 aprile 2022, “Spoltore nella Resistenza”: il programma ultima modifica: 2022-04-19T15:41:00+00:00 da Redazione\n“Quarto Savona 15”, a Roseto si celebra il ricordo della strage di Capaci\nOf New Trolls in concerto a Sulmona per il live tour 2022\nPasquetta 2022 ad Aielli con tante attrazioni e turisti\nCarenza acqua potabile, esercitazione di protezione civile a Montesilvano\nPanoramica del Gran Sasso: bandito l’avviso pubblico di progettazione\nRazionalizzazione dell’elettrodotto Villanova-Gissi: ok procedimento autorizzazione\nLibretti postali e buoni fruttiferi: la situazione in Abruzzo\nCoronavirus in Abruzzo, i dati di oggi 19 aprile 2022: +874 nuovi positivi\nPescara, pazienti ucraini ricoverati al Santo Spirito\n“Quarto Savona 15”, a Roseto si celebra il...\nOf New Trolls in concerto a Sulmona per...\nIl matematico Felix Otto conquista il Premio “Tullio...


Milan, Antonini: “C’è solo un modo per sperare di lottare per lo scudetto” - Pianeta Milan\nMilan, Antonini: “C’è solo un modo per sperare di lottare per lo scudetto”\nLuca Antonini, ex difensore del Milan, ha fornito la ricetta per continuare a lottare per lo scudetto. Queste le dichiarazioni\nLuca Antonini, ex difensore del Milan, ha fornito la ricetta per continuare a lottare per lo scudetto. Non c'è altro modo se non recuperare i tanti infortunati degli ultimi mesi. Queste le dichiarazioni in esclusiva ai nostri microfoni: "Preoccuparsi no, ma il Milan ha bisogno di recuperare tutti gli infortunati e avere la rosa al completo. Solo così può sperare di competere per lo Scudetto ed essere sicuro della qualificazione in Champions". Milan Top News tra le parole di Kjaer e il calciomercato in fermento >>>\n1 gennaio 2021 (modifica il 1 gennaio 2021 | 20:07)


Condo con Giardino per 4 persone a Pro Cab - 3564744\nPro Cab, Cabarete, Puerto Plata Province, Repubblica Dominicana >\nNuova, condominio due camere da letto, tutte le comodità. Prezzi in dollari canadesi.\nTariffe speciali per la bassa stagione, a partire da $ 49 a notte! Tutte le transazioni effettuate attraverso questo sito web sono in dollari canadesi. A soli 20 minuti dall'aeroporto di Puerto Plata! Godetevi questo nuovo condominio due camere da letto in un recente costruzione, sviluppo gestito professionalmente, situato a 500 metri dalla bellissima spiaggia di Cabarete e la vita notturna. Godetevi tutto il divertimento che Cabarete ha da offrire, senza il trambusto di condomini situati direttamente sulla strada principale. Questo condominio di lusso è di 1200 metri quadrati dotate di due bagni, completi di docce spaziose e due balconi. Aria condizionata in entrambe le camere. L'unità dispone di una cucina completamente attrezzata che include un forno a microonde, macchina per il caffè, frullatore e molto altro ancora. La zona giorno principale comprende una TV a schermo piatto, TV via cavo con molti canali e internet ad alta velocità wirleless. Bellissimo balcone principale con sedie e tavolo da pranzo. Tutti i mobili in legno massiccio in unità è stata fatta a mano da artigiani locali dominicani. Biancheria da letto di alta qualità e gli extra che comprendono gli asciugamani. Grande, ben curato, piscina con sedie a sdraio e doccia a pioggia in cortile. Due ristoranti tranquille attraversato la strada offrono la colazione e la cena se non volete cucinare. Lavatrice e asciugatrice trova nell'unità per convenienza. Supermarket si trova a 5 minuti a piedi dal condominio. Caratteristiche della struttura: 2 camere e 2 bagni. Letti queen size e AC in entrambe le camere, ventilatori a soffitto, salone TV al plasma con cavo, internet wifi ad alta velocità, 24 ore di sicurezza e una nuova barbeque. Servizio di pulizia settimanale e un parcheggio custodito è incluso nel canone di noleggio. Generatore di backup. Settimanali e mensili attraenti disponibili! Preparatevi a godere di un privato, rilassante e confortevole esperienza nei Caraibi!\nNuova, condominio due camere da letto, 1200 sq. Piedi. AC, chiudere la spiaggia.\nTariffe speciali per la bassa stagione, a partire da $ 49 a notte!\nTutte le transazioni effettuate attraverso questo sito web sono in dollari canadesi.\nA soli 20 minuti dall'aeroporto di Puerto Plata! Godetevi questo nuovo condominio due camere da letto in un recente costruzione, sviluppo gestito professionalmente, situato a 500 metri dalla bellissima spiaggia di Cabarete e la vita notturna. Godetevi tutto il divertimento che Cabarete ha da offrire, senza il trambusto di condomini situati direttamente sulla strada principale.\nQuesto condominio di lusso è di 1200 metri quadrati dotate di due bagni, completi di docce spaziose e due balconi. Aria condizionata in entrambe le camere. L'unità dispone di una cucina completamente attrezzata che include un forno a microonde, macchina per il caffè, frullatore e molto altro ancora. La zona giorno principale comprende una TV a schermo piatto, TV via cavo con molti canali e internet ad alta velocità wirleless. Bellissimo balcone principale con sedie e tavolo da pranzo. Tutti i mobili in legno massiccio in unità è stata fatta a mano da artigiani locali dominicani. Biancheria da letto di alta qualità e gli extra che comprendono gli asciugamani. Grande, ben curato, piscina con sedie a sdraio e doccia a pioggia in cortile.\nDue ristoranti tranquille attraversato la strada offrono la colazione e la cena se non volete cucinare. Lavatrice e asciugatrice trova nell'unità per convenienza. Supermarket si trova a 5 minuti a piedi dal condominio.\nCaratteristiche della struttura: 2 camere e 2 bagni. Letti queen size e AC in entrambe le camere, ventilatori a soffitto, salone TV al plasma con cavo, internet wifi ad alta velocità, 24 ore di sicurezza e una nuova barbeque. Servizio di pulizia settimanale e un parcheggio custodito è incluso nel canone di noleggio. Generatore di backup.\nSettimanali e mensili attraenti disponibili!\nPreparatevi a godere di un privato, rilassante e confortevole esperienza nei Caraibi!\nTipologia e caratteristiche condo in affitto a Pro Cab, Repubblica Dominicana\nDue bagni, uno al largo della camera da letto matrimoniale\nArmadi mogano, molto spazio.\nCabarete è bellissimo e ha una lunga spiaggia ininterrotta 5 miglia a piedi lungo\nPrezzi affitto condo a Pro Cab, Repubblica Dominicana\nAppartamento da 2 camere da letto sul lungomare\nAppartamento fronte mare di lusso con 2 camere da letto


Interrompere i test di massa per la corona e passare al campionamento casuale, hanno sostenuto due virologi\nLucrezia Mele Marzo 12, 2022 4 min read\nA partire dal 23 marzo, tutte le misure Corona scompariranno. Qual è quindi il vantaggio dei test su larga scala in GGD? I virologi Bert Nesters e Margoline Kickert concordano: non è più necessario. Il virus può anche essere monitorato utilizzando un minor numero di test.\nDopo il Carnevale e le vacanze di primavera, i numeri dei contagi aumentano rapidamente. La scorsa settimana, ci sono stati una media di 60.000 test positivi al coronavirus al giorno. GGD Test Streets fa ancora gli straordinari, ma perché? Otto domande per i virologi Bert Nesters (Università di Groningen) e Marjoline Kickert (Centro medico dell’Università di Leeds).\n1. E il numero di test positivi nei Paesi Bassi?\nNesters: “Non tutti quelli che si lamentano sono stati testati per GGD, suppongo. Ma tra le persone che lo fanno ancora, il tasso di test PCR positivi è compreso tra il 60 e il 70 percento. Il 60 percento si applica al nord del paese”.\n“Nel Limburgo e nel Brabante, il 70 per cento dei test è positivo e la differenza è dovuta principalmente al carnevale. Le persone si avvicinano, saltano e saltano. Sì, poi si contagiano tutti”.\n2. Interromperemo i test?\nNesters: “Lo spero! Non puoi continuare a testare su una scala così ampia. Attualmente, circa 500.000 persone risultano positive ogni settimana per GGD. Suppongo che metà delle persone che presentano reclami vengano testate. Una media di 1 milione le persone vengono infettate a settimana. Se continui. Che per alcune settimane, avrai qualche milione di persone infettate da questo virus. “\n“La variante omikron è davvero contagiosa. Vuoi conoscere la percentuale di test positivi, così puoi vedere come si sviluppa la variante. Ma non hai bisogno di 60.000 test al giorno per questo. È possibile anche con meno test. Quindi è così può essere ridimensionato”.\nREAD La principale ricerca nazionale sugli effetti del cambiamento climatico sulla febbre da fieno inizierà il 1 gennaio\nKikkert: “I test dettagliati (test PCR) possono effettivamente essere abbandonati, ma dobbiamo continuare a monitorare ciò che sta accadendo con questo virus. Dobbiamo stare attenti che non emergano nuove varianti. Se interrompiamo i test su larga scala, dobbiamo sostituire quello con i campioni. Quindi: test, ma meno. Questo per assicurarci che stiamo osservando come si sta evolvendo il virus”.\n3. È una soluzione passare solo all’autotest?\nNesters: “Ci sono molte persone che usano l’autotest e se risultano positivi, non hanno nemmeno bisogno di testare per GGD. Questo non è necessario e costa a GGD un sacco di soldi”.\nKikkert: “Attraverso gli autotest, puoi dimostrare che qualcuno è stato infettato abbastanza bene. E quando sei infetto, vale comunque la pena rimanere a casa. Per dimostrare di essere infetto, non devi più utilizzare tutte le capacità di test del GGD. Tu diventi.\n4. Non perderemmo di vista il virus se iniziassimo a fare meno test GGD?\nNiesters: “No, non ne ho paura. Sia che tu faccia 50.000 test o 20.000, la percentuale di test positivi rimane più o meno la stessa. Puoi ottenere più numeri dopo la virgola solo se più persone vengono testate. Ecco perché più le persone non sono necessariamente più utili.”\n“Ci sono anche molti test al di fuori del GGD e anche altri paesi stanno osservando il virus. Il problema è fondamentalmente che non tutta la popolazione mondiale è stata ancora vaccinata. In molte aree, il coronavirus continuerà a diffondersi a lungo volta.”\nKikkert: “Se iniziamo a lavorare con quei campioni, stiamo osservando che tipo di virus hanno le persone. Quindi stiamo davvero osservando le caratteristiche del virus e se dovremmo rispondere ad esso”.\nREAD La vaccinazione riduce la trasmissione di COVID-19 | MedicalFacts.nl\n5. Cosa succede se emerge un nuovo tipo di virus?\nKikkert: “Se una variante appare diversa da omikron, abbiamo un altro problema. La nuova variante potrebbe avere proprietà completamente diverse. Ciò significa che dobbiamo esaminarla attentamente. E potremmo dover adottare nuove misure e sviluppare nuovi vaccini. Noi bisogna davvero stare attenti, perché il virus è ancora in pieno svolgimento”.\n6. Arriverà il momento in cui tutti saranno immuni da questo virus?\nNesters: “L’immunità nasce in molti modi. Ad esempio, attraverso la vaccinazione e i richiami, ma anche perché le persone sono infette. Sappiamo solo che se hai anticorpi nel tuo corpo, sfortunatamente non sarai necessariamente protetto per definizione”.\n“Se inizialmente hai una variante delta o alfa, non sei immediatamente protetto dalla variante omcron. Il tuo corpo non ha gli anticorpi appropriati per quello”.\n7. La Spagna considera già il COVID-19 l’influenza. Cosa cambierebbe se facessimo lo stesso nei Paesi Bassi?\nNesters: “Alla fine diventerà solo un virus del raffreddore. Trovo un po’ fastidioso confrontare la corona con l’influenza. La stagione influenzale si verifica ogni anno e anche i virus corona. In una stagione influenzale abbiamo 1.000 decessi e gli altri 9.000. Quindi non puoi semplicemente dire che può essere paragonato all’influenza.” Perché in quale stagione influenzale entri?”\nKikkert: “Come l’influenza, dobbiamo tenere d’occhio questo virus. Dobbiamo continuare a guardare cosa sta succedendo nella comunità, così possiamo vedere se è necessario modificare i vaccini. Dobbiamo continuare a guardare questo coronavirus e il modo in cui lo faremo sarà davvero come il modo in cui affrontiamo l’influenza”.\n8. Qual è il tuo consiglio al governo? Cosa farai con la politica di test?\nNiesters: “Ridurre drasticamente i test in GGD, o addirittura interromperlo. Puoi mantenere aperti alcuni siti di test, così le persone possono fare i test da soli quando tornano da determinate aree di vacanza. Ma penso che mezzo milione di test a settimana sia davvero non necessario quando abbiamo eseguito i test Meno, rileviamo anche nuove varianti e se una nuova variante diventa dominante, testeremo automaticamente di più, dove si trova quella struttura organizzativa”.\nREAD I cinque sintomi principali di una variabile omicron\nKikkert: “Osservare da vicino il virus mediante campionamento casuale, in modo da poter rispondere in tempo se emerge una nuova variante. Ma non è più utile testarsi troppo spesso in GGD”.\nPrevious I numeri sanitari olandesi sotto esame\nNext Il direttore della Pan American Health Organization avverte: “E’ troppo presto per essere meno vigili”


Caterina I. Paoletta 18 marzo 2015 10:08\nMascherucci (a sx) con la medaglia d'argento\nL'Asd Judo Energon Esco Frascati festeggia un altro titolo conquistato da un "vecchietto" (si fa per dire) terribile. Il 44enne Roberto Mascherucci, infatti, ha vinto la medaglia d'argento nel Gran Prix della categoria Master tenutosi domenica scorsa a Genova, la prima delle cinque tappe del campionato italiano.\nIl judoka tuscolano ha combattuto nella categoria dei 73 kg (invece di quella "consueta" dei 66 kg) perché non si è potuto allenare sempre per via di problemi lavorativi e ha vinto in maniera forte e prepotente tre incontri prima del tempo limite combattendo veramente bene e accedendo poi alla finale dove ha ceduto al cospetto del forte Gabriele Verona. «Dopo i primi trenta secondi di combattimento mi sono stirato alla schiena ? spiega Mascherucci ? cercando di portare a terra un avversario molto forte, di fatto si è compromessa tutta la finale. Sono comunque veramente felice di questo risultato, davvero inaspettato considerando che è un mese che non mi alleno. Non pensavo di fare una gara così bella, con astuzia e prepotenza. Comunque complimenti al grande Gabriele Verona: è sempre un piacere combattere e battagliare con lui».\nMa l'Asd Judo Energon Esco Frascati è stata presente anche in un altro appuntamento molto importante, vale a dire il 23esimo trofeo internazionale Giano dell'Umbria riservato alla categoria Seniores delle cinture nere che ha visto un'altissima partecipazione. Molto bene Daniele Mattozzi che ha ottenuto il quinto posto finale dopo aver vinto quattro dei sei incontri disputati nella categoria 60 kg e che tra l'altro sabato scorso è stato premiato come atleta dell'anno del Judo Frascati nell'ambito della manifestazione organizzata dal Comune. Al trofeo ha partecipato anche Lorenzo Ranalli nella categoria 81 kg: per lui, dopo due incontri vinti, è arrivato uno stop al terzo turno. Nel prossimo week-end, infine, la società del presidente Nicola Moraci sosterrà un altro appuntamento di prestigio: sabato e domenica presso il PalaFijlkam di Ostia, infatti, si terranno i campionati italiani Cadetti con tre atleti tuscolani tra i partecipanti. Si tratta di Davide Scimia (66 kg), Veronica Farina (48 kg) e Flavia Favorini (57 kg).


Le Donne di Magliano presentano il proprio cd alla Casa della cultura - IlGiunco.net\nLe Donne di Magliano presentano il proprio cd alla Casa della cultura\nMAGLIANO IN TOSCANA – Dallo scorso febbraio il coro Le Donne di Magliano, composto da ventidue donne maglianesi di tutte le età (dai 13 ai 70 anni) e diretto da Carla Baldini, ha lanciato sul web la campagna di produzione dal basso, o Crowdfunding,”Donne che cantano le Donne”.\nLa campagna, che è finalizzata alla produzione del disco di esordio del coro, ha riscosso un successo superiore alle aspettative (ad oggi sono 260 i partecipanti per una raccolta di 5.365 Euro) e tutto ciò è valso addirittura alle Donne di Magliano un contratto discografico di tre anni con Believe Distribution Services, un’importante etichetta europea, leader nella distribuzione discografica in Italia.\nDomenica 9 aprile alle 18.45 presso la Casa della cultura di Montiano le Donne di Magliano terranno un concerto per ringraziare tutti i partecipanti alla campagna e presentare in anteprima il nuovo lavoro discografico, un sogno nel cassetto che si accinge a divenire realtà. Il disco si intitola “Donne che cantano le donne” ed è concepito come una galleria di ritratti femminili presi a prestito dalla musica popolare della tradizione toscana. Tra storia e leggenda non mancheranno le vicende di quattro straordinarie donne di Maremma: Pia de’ Tolomei, la Bella Marsilia, la partigiana Norma Parenti e Brunetta Scotti, la prima donna medico condotto italiana.\nUn progetto quindi tutto maremmano, che vuole raccontare, al di là degli stereotipi di maniera, la tradizione nobilmente popolare della nostra terra.\nNel frattempo la campagna di Crowdfunding sulla piattaforma web Musicraiser.com si avvia alla conclusione; fino alle 14 di domenica 16, giorno di Pasqua, sarà ancora possibile partecipare acquistando una delle tante ricompense proposte (si va dal cd alle creazioni orafe riproducenti il pettine etrusco simbolo del coro, fino agli home concert). Per chi non ha dimestichezza con i pagamenti online in occasione del concerto di Montiano sarà possibile partecipare alla campagna anche con pagamento in contanti.\nAppuntamento dunque alla Casa della Cultura di Montiano – ore 18.45, ingresso libero e gratuito – per festeggiare il successo di quest’avventura 2.0, che ha visto ventidue donne di Maremma, agguerrite, entusiaste e indisciplinate alla conquista del web.


Verso Italia-Svezia - Pellé recupera, salgono le quotazioni di De Sciglio. E occhio a Florenzi\nLa vittoria contro il Belgio ha nettamente alzato il morale del tifo italiano, prima non troppo entusiasta della formazione azzurra quando sono uscite le scelte dei convocati da parte di Conte. Ma ora che si è in ballo – e con tre punti importantissimi già archiviati – non si può smettere di ballare. E proprio il ballerino Graziano Pellé dovrebbe essere del match, dopo aver recuperato dagli acciacchi post Belgio. Il piede sinistro sta bene, si è allenato regolarmente coi compagni e sarà al centro dell’attacco domani alle ore 15 contro la Svezia capitanata da Zlatan Ibrahimovic.\nQualche dubbio per Conte sorge invece al capitolo esterni: il modulo 3-5-2 sarà riconfermato, a cambiare potrebbe essere qualche interprete. Salgono infatti le quotazioni di Mattia De Sciglio sull’out di destra al posto di Matteo Darmian, così come Alessandro Florenzi che appare scalpitante e in attesa di dare il suo contributo. Qui a rischiare sarebbe uno tra Giaccherini e Parolo, nonostante le ottime garanzie mostrate contro il Belgio. Non è però da escludere però che l’11 anti-Belgio venga riconfermato in toto data la sicurezza mostrata, anche se sono passati pochi giorni dal match.\nA partita in corso potrebbero subentrare Stephan El Shaarawy, per dare ulteriore velocità e imprevedibilità in avanti e sull’esterno, così come Insigne e Zaza per Eder e Pellé. Tutti gli azzurri lavorano per un unico obiettivo, che è quello di archiviare quanto prima la qualificazione al prossimo turno, cercando i tre punti anche contro la Svezia.\nPROBABILE FORMAZIONE ITALIA, 3-5-2: Buffon; Barzagli, Bonucci, Chiellini; De Sciglio, Giaccherini, De Rossi, Florenzi, Candreva; Eder, Pellé.\nCategorie News Tag conte, de sciglio, florenzi, italia, pellè, svezia Navigazione articolo


LA MIA GIORDANIAPanorami, Storia, Persone21/29 Maggio 2022 - La Superba Viaggi\nPanorami, Storia, Persone\nNel 2022 festeggio i miei primi 30 anni di viaggi in questo Paese meraviglioso.\nLo faccio con un omaggio a una terra straordinaria, e con un tour che aggiunge alla visita dei siti più classici anche la scoperta della natura e della gente.\nCammineremo nel silenzio totale della riserva naturale di Feynan\nDormiremo in un ecolodge illuminato solo dalla luce delle candele\nCi godremo il tramonto a Wadi Rum, dalle uniche vere “bolle” trasparenti confortevolissime e spettacolari, per una notte indimenticabile.\nSeguiremo le antiche strade carovaniere verso Salt, l’ultimo sito giordano Patrimonio dell’Umanità. Saremo ospiti delle famiglie locali per condividere un pasto tradizionale.\nEntreremo a Petra dalla via sacra e poi, per un secondo ingresso, lungo i sentieri dei mercanti\nAhlan wa sahlan, benvenuti nella Mia Giordania\n21 MAGGIO – ITALIA / AMMAN Partenza da Roma con volo di linea Royal Jordanian. Arrivo ad Amman. Assistenza per il disbrigo delle formalità di ingresso e trasferimento in hotel.\n22 MAGGIO – AMMAN / JERASH / SALT / BETANIA / MAR MORTO Dopo la prima colazione partiamo in direzione nord, verso Jerash, sito dell’antica Gerasa, conosciuta come la Pompei d’Oriente. L’incantevole piazza ovale si apre verso teatri, templi, chiese e uno spettacolare cardo romano. Dopo la visita proseguiremo alla volta dell’ultimo sito giordano inserito nella lista UNESCO, Salt, antica città carovaniera. Per soli tre mesi fu la capitale dell’Emirato di Trangiordania e oggi è famosa come “città della tolleranza e dell’ospitalità civile”. Scopriremo il suo centro storico in cui si susseguono campanili, moschee e dimore ottomane seguendo il percorso detto dell’Armonia. In direzione sud ovest, a ridosso del fiume Giordano, faremo tappa a Betania, sito del battesimo di Cristo. Il percorso di visita si snoda attraverso l’area archeologica con vasche battesimali e tracce di siti religiosi fino alle sponde del fiume biblico, nell’unico punto in cui potremo toccarlo. Poco distante, ci aspettano le acque prodigiose e salatissime del Mar Morto, il luogo più basso della terra, in cui potremo fare un bagno ristoratore. Cena e pernottamento in hotel sul Mar Morto.\n23 MAGGIO –MAR MORTO / RISERVA DI FEYNAN Ci aspetta una giornata intensa di straordinari scorci paesaggistici. Comincia percorrendo tutta la sponda orientale del grande lago salato per risalire lungo la spettacolare Wadi Araba in direzione sud. Superata la parte meridionale della gola del Wadi Mujib, in cui scorreva il fiume biblico Arnon, ci fermiamo nel luogo in cui si crede che Lot abbia trovato rifugio con le sue figlie e dove ebbe luogo l’incesto da cui nacquero Moab e Ammon, capostipiti dei Moabiti e degli Ammoniti. Nel pomeriggio, lasciato il pullman, a bordo di jeep fuoristrada arriveremo al sito di Feynan, una delle Riserve Naturali di Giordania. Totalmente isolati nella natura, avremo modo di fare una passeggiata al tramonto e di gustarci la splendida posizione del lodge progettato secondo criteri di ecosostenibilità e nel quale trascorreremo la notte. Cena e pernottamento a Feynan Ecolodge.\n24 MAGGIO – RISERVA DI FEYNAN/ AQABA / DESERTO DI WADI RUM Dalle gole di Feynan il viaggio riprende in direzione del Mar Rosso per una breve sosta ad Aqaba prima di continuare verso il deserto di Wadi Rum, oggi Riserva naturale protetta. I colori della sabbia, dal rosa all’aragosta faranno da scenario al nostro viaggio fino al nostro campo tendato, dove ci sistemeremo nelle “bolle” dotate di servizi privati e da cui ci godremo uno spettacolare tramonto prima della cena\n25 MAGGIO – WADI RUM / BEIDHA / PETRA Dopo l’alba, la giornata comincia con la scoperta del deserto a bordo di furgoni fuoristrada fra dune, formazioni calcaree e pareti scolpite con graffiti lasciati sulle pareti calcaree dalle antiche popolazioni nomadi. Rientrati al campo, dopo una breve sosta lasceremo il deserto per proseguire verso nord in direzione di Petra. Una decina di chilometri dopo il villaggio di Wadi Musa ci fermiamo nel sito di Beidha, conosciuta come la “piccola Petra” . Da qui, chi lo desidera, potrà fare un’escursione facoltativa lungo l’antica strada seguita dai carovanieri che entravano a Petra passando dalle alture a ridosso di Wadi Araba. L’escursione si fa a piedi e arriva dentro Petra, fino al monumento conosciuto come “il monastero” da cui si può tornare seguendo a ritroso lo stesso percorso oppure passare dalla parte bassa di Petra. Di sera, dopo esserci sistemati in albergo, è possibile partecipare alla visita serale di Petra by Night. Cena e pernottamento a Petra..\n26 MAGGIO – PETRA Intera giornata dedicata alla visita di Petra, l’antica capitale dei Nabatei. Partiremo al mattino lungo il Siq, la gola naturale aperta tra alte falesie policrome che si fa strada fra le montagne per raggiungere il sito monumentale. Già lungo il tratto iniziale di strada cominceremo a vedere le tracce dell’abilità architettonica degli antichi abitanti: dalla tomba degli obelischi, il primo triclinio che precede il Siq, alle edicole votive dedicate alle divinità locali, Dushara e Al Uzza. Oltre la gola, il sito ci attende con la spettacolare facciata del Kazneh, il “tesoro”. Sarà solo l’inizio di una visita indimenticabile fra impressionanti monumenti scavati nella pietra, facciate maestose addossate a rocce che cambiano di colore a ogni ora. Saliremo fino alla chiesa bizantina e alla zona del cosiddetto “tribunale”. Chi non avesse fatto l’ingresso del giorno precedente può proseguire fino all’imponente El Deir, conosciuto come il “monastero”, invisibile dalla parte bassa e a ridosso del Wadi Araba. Si raggiunge in un’ora e mezza di salita. Cena e pernottamento in hotel a Petra.\n27 MAGGIO – PETRA / WADI MUJIB / MONTE NEBO / MADABA / AMMAN Dopo colazione, lasciata Petra, riprendiamo l’Autostrada del Deserto in direzione nord. Una deviazione lungo il percorso ci porterà al punto panoramico sulla gola del Wadi Mujib, lo spettacolare canyon che si allunga fino al Mar Morto. Più a nord, la Strada dei Re ci porta al Monte Nebo, da cui lo sguardo spazia oltre la Giordania, di là dal Mar Morto e dal fiume Giordano fino ad abbracciare le terre di Israele e Palestina. Un memoriale ricorda Mosè, che qui visse i suoi ultimi momenti. Sul sito è stata costruita una chiesa che conserva pregevoli mosaici. A meno di 10 chilometri, Madaba celebra quest’anno il riconoscimento di Capitale Araba della Turismo 2022. Gemellata artisticamente con Ravenna, è considerata il centro dell’arte del mosaico ed è celebre soprattutto per il grande pavimento musivo conosciuto come la “Mappa di Palestina” e conservato all’interno della chiesa ortodossa di San Giorgio. In questa cittadina saremo accolti da una famiglia locale per un pranzo tradizionale in una casa privata. Rientrati ad Amman, ci aspetta una cena di commiato in un ristorante tipico giordano.\n28 MAGGIO – AMMAN / CASTELLI DEL DESERTO / AMMAN Prima colazione in hotel. Completiamo Il viaggio partendo in direzione del deserto orientale, dove si trovano alcuni dei palazzi costruiti dai califfi Omayyadi. Tra questi, la palazzina di caccia di Amra, patrimonio UNESCO per gli eccezionali affreschi murali, e Kharaneh, originale caravanserraglio circondato dal deserto. Rientro ad Amman e visita della sua collina archeologica, sito dell’antica Philadelphia. Il Jabal Al Qala’a, o Cittadella, conserva ancora le numerose tracce del lungo passato storico, cominciato nell’Età del Ferro e proseguito fino all’epoca bizantina. Dall’acropoli, dove passeggeremo fra i reperti archeologici, scenderemo verso la parte bassa della città, il balad, dove ci immergeremo nei ritmi della città attuale e dove potremo gustare il tipico street food locale. Cena in un ristorante tipico, pernottamento in hotel\n29 MAGGIO – AMMAN / ITALIA Trasferimento in aeroporto e partenza per il volo di rientro per l’Italia.\nQUOTE PER PERSONA – da Roma –\nIn camera doppia € 2.120,00\nSupplemento per partenza da altre città italiane a partire da € 110,00\nTasse aeroportuali € 340,00 (soggette a variazione fino all’emissione dei biglietti aerei)\nQuota di apertura pratica € 40,00\nPolizza annullamento (anche Covid-19) € 112/140\nMance € 60 (da pagarsi in loco\nVoli in classe economica da/per Roma incluso un bagaglio in stiva\n6 pernottamenti negli hotel indicati o similari con trattamento di mezza pensione\n1 pernottamento in ecolodge nella Riserva di Feynan con trattamento di mezza pensione\n1 pernottamento in tende Bubble luxury con trattamento di mezza pensione\n1 pranzo in casa privata, come da programma\n1 cena in ristorante tipico ad Amman\n2 bottigliette d’acqua sul pullman a testa ogni giorno\nTrasferimenti, visite ed escursioni come da programma con pullman privato\nIngressi ai siti menzionati nel programma di viaggio\n2 ore di escursione in furgone fuoristrada nel deserto\n1 Kit viaggio a camera\ntasse aeroportuali, indicate a parte\nsupplementi per eventuali partenze dal altre città italiane\nMance, spese di carattere personale ed extra in genere\nAssicurazione annullamento del viaggio , indicata a parte\nGruppi di minimo 15 / massimo 22 partecipanti.\nPIANO VOLI (ROYAL JORDANIAN)\nRJ 102 ROMA FIUMICINO/AMMAN 15.55 – 20.25\nRJ 101 AMMAN/ROMA FIUMICINO 11.55 – 14.40\nPossibilità di partenza da tutte le città italiane collegate e con voli ITA in coincidenza con Roma Fiumicino.\nAMMAN KEMPINSKI HOTEL 5* 3 NOTTI\nMAR MORTO HOLIDAY INN 5* 1 NOTTE\nFEYNAN ECOLODGE 1 NOTTE\nWADI RUM BUBBLE LUXHOTEL 5* 1 NOTTE\nPETRA GUESTHOUSE 2 NOTTI\nPassaporto: necessario, con validità residua non inferiore a 6 mesi dalla scadenza dal momento del viaggio\nVisto d’ingresso: sarà rilasciato all’ingresso, senza ulteriori addebiti.\nAggiornamento normativa italo – giordana in materia di Covid-19: dal 1° marzo 2022, il paese è nuovamente visitabile per scopi turistici


Consiglio integrazione alimentare\nDiscussione: Consiglio integrazione alimentare\n30-08-2008, 03:45 PM #1\nsono nuovo del forum e dopo aver letto alcune discussioni presenti mi sono deciso ad iscrivermi alla vostra community per avere consigli su come migliorare la mia forma fisica.\nHo 23 anni, peso 70kg, sono alto 178cm e mi alleno con i pesi da 1 anno con una frequenza di 2 volte la sett e faccio kick boxing( a livello intenso) per altre 2 volte la settimana(1 ora e mezza ogni allenamento).\nVado subit ad illustrarvi le mie perplessità:\nseguo ovviam una alimentazione corretta(ricca di proteine), ma da qualche tempo ho cominciato a lavorare e sono costretto a mangiare cose non molto salutari a pranzo ed ho ridotto i pasti da 5 a 3(colazione, pranzo, cena).\nDurante questo anno di allenamento con i pesi non sono riuscito ad aumentare nè massa nè forza fisica( e non so da cosa possa dipendere).\nVolevo così cominciare ad assumere degli integratori(che spero mi consiglierete), ma vorrei dei consigli per una corretta assunzione.Non vorrei ingrassare(sono un soggetto che accumula grassi nella parte addominale molto facilm) ed il mio scopo come già vi ho fatto capire è quello di aumentare la forza(che mi servirebbe anche per lo sport da combattimento che pratico).\nNon vi ho postato la mia dieta per non allungare tropp il topic.\nVi ringrazio anticipatamente per i cosigli che mi darete(spero)\nP.S:lo so che di richieste di questo tipo ne avete molte, ma non so come orientarmi nella varietà di prodotti che sono presenti negli shop.E' quindi per evitare di avere effetti dannosi derivanti dall'assunzione di questi prodotti che vi ho sottoposto la mia situazione.\n30-08-2008, 03:48 PM #2\nper quanto riguarda l'allimentazione, dovresti ritornare ai cinque pasti...gli integratori sono appunto integratori e "non s'intendono come sostiruti di una dieta variata";\nper quanto riguarda la forza dovresti seguire un allenamento mirato...ma non c'è un preparatore atletico dove ti alleni?\n30-08-2008, 04:24 PM #3\nsi c'è un instruttore e dvrei farmi fare la scheda per la forza.\nProprio per integrare quei pasti mancanti(che non ho possibilità di fare) ed ottenere il massimo dall'allenamento vorrei prendere proteine e bcaa.\n30-08-2008, 11:27 PM #4\nnessuno mi consiglia le modalità di assunzione dei prodotti e quali prodotti acquistare(proteine+bcaa+kre-alcalyn sono ok)?Per quanto li posso prendere?\n31-08-2008, 01:50 PM #5\nposto la mia dieta sperando che qualcuno mi risponda:\n-250ml latte zy**l con poco caffè\npranzo la parte sbagliata secondo me)\n-pasta(porzioni da circa 80g)condita in vari modi\n-carne o pesce(circa 120g)\n-300g di carne o pesce(condito con 1 cucchiaio di olio di oliva a crudo)\n-50g di pane\n-verdura a volontà\nprenanna(2 ore dopo la cena solo nei giorni di allenam):\nAttendo consigli ed eventuali ritocchi.\n03-09-2008, 11:52 AM #6\nho fatto un calcolo approssimativo delle calorie e dei macronutrienti che assumo durante la giornata e forse ho trovato il motivo per cui non metto massa e non ho forza:\nCalorie tot circa 2000\ncarboidrati circa 185g\nProteine circa 131g\ngrassi circa 25g\nChe dite?Secondo voi è ok?Devo integrare carbo e proteine?\n03-09-2008, 12:07 PM #7\nOriginariamente Scritto da lion246\nle calorie sono 1500 se i grammi dei macronutrienti son giusti.\ni muscoli non crescono con latte e caffè...\n03-09-2008, 12:45 PM #8\nCerto che sei un fenomeno è.. dici che il pranzo secondo te è sbagliato.. secondo me no..\nMnetre un caffè come spuntino è giusto vero??\nPRIMA DI PENSARE A QUEI C***O DI integratori volete mangiare bene?????\n03-09-2008, 02:08 PM #9\nè proprio quello il motivo per cui volevo integrare: a merenda non ho possibilità di mangiare cibi solidi. Quindi la mia soluzione è giusta?Se avessi avuto possibilità di mangiare non avrei avuto bisogno di integratori.\nCome macronutrienti sono sbilanciato o per il mio peso sono ok?(non penso visto che in un precedente post le calorie consigliate per la mia fascia di peso sono circa 2800-3000\n03-09-2008, 02:23 PM #10\nuno yougurt da bere no?\n03-09-2008, 03:25 PM #11\nsi lo yogurt lo potri reperire. Ma adesso mi si crea un po' di confusione: mi consigli di assumere lo yogurt che contiene 5g di proteine in confronto agli integratori che mi darebbero 20g di proteine perchè fanno male? Se dopo qualche ora mi devo allenare lo yogurt va bene lo stesso?\n03-09-2008, 06:13 PM #12\nun frullato, un panino... se passano 2h non c'è problema di digeribilità...\nnon tanto per la digeribilità quanto per i grassi:un panino +1 frullato hanno forse la metò di proteine delle whey e molti più grassi(che non fanno bene)\n03-09-2008, 07:50 PM #14\nin un misurino da 30gr di proteine ci saranno 20gr di pro, equivalente di un panino con tonno o bresaola che sono molto salutari.\nI grassi insaturi sono essenziale, sopratutto gli omega 3 del salmone, e non guastano anche un pò di grassi saturi che stimolano il testosterone.\nDetto ciò, se vuoi spendere 70 euro di pro per sentirti un vero BB non sarò certo io a impedirtelo.\n03-09-2008, 08:17 PM #15\n187cm 80 kg\npiuttosto che un cappuccino non ti sai portare a lavoro una dozzina di uova sode? a colazione perchè non introduci la frutta secca? bevendo latte non otterrai nulla, se consideri che un litro di latte contiene 3 grammi di proteine...... quelle sono le storie che ci raccontavano da piccoli, per fare questo sport bisogna avere fame, il mio gatto mangia come te\nUltima modifica di askanflax; 03-09-2008 alle 08:20 PM