5 modi per creare newsletter efficaci - Giulia Maiorana\nCreare newsletter efficaci è diventato ormai fondamentale. Infatti, la newsletter è uno degli strumenti di marketing più utilizzati, e anche quello con il maggiore tasso di conversione.\nSe non sai ancora come creare newsletter che non finiscono nella cartella “cestino”, o che non aumentano il tasso di disiscrizione, sei arrivato nel posto giusto. In questo articolo, ti spiegherò 5 strategie che puoi utilizzare per rendere le tue newsletter efficaci.\nÈ importante ricordare che una certa percentuale di utenti che si disiscrivono ci sarà sempre. Tutti noi, ogni giorno, riceviamo decine e decine di newsletter ed è normale decidere di non volerle più ricevere. Quello che, però, è anche importante ricordare è che con le giuste strategie è possibile mantenere gli utenti interessati ai nostri contenuti, fornendo loro valore e mantenendoli “caldi”.\nGli utenti caldi sono proprio quelli che poi investiranno nel tuo business e che ne aumenteranno il fatturato, motivo in più per creare contenuti di valore. Lascia che ti racconti quali sono i 5 modi che puoi utilizzare per creare newsletter efficaci, che ti faranno arrivare dritto nella casella “Preferiti”.\n1. Crea il tuo piano editoriale\nIl primo passo da compiere, quando si tratta della creazione di contenuti, è creare un piano editoriale. Un piano editoriale ti aiuta in moltissimi modi, come monitorare gli obiettivi di marketing o mantenere una certa costanza e connessione tra le tematiche che tratti sui social, sul sito e sulla newsletter.\nInoltre, ti supporta nel creare newsletter efficaci perché, con un piano editoriale ben strutturato, pensato e con una strategia vincente, hai sempre un contenuto da creare senza che tu debba trovare l’idea all’ultimo momento.\nEcco un paio di consigli utili per creare un piano editoriale per la newsletter:\nTrova la frequenza giusta per te: se sei troppo impegnato, mandare una newsletter alla settimana può sembrarti troppo. Tuttavia, avere una certa costanza è fondamentale affinché gli utenti non si dimentichino di te. Il mio consiglio è quello di decidere quante volte inviare la tua newsletter e rispettarlo il più possibile. Se non riesci a farlo più spesso, anche un paio di volte al mese va bene, l’importante è essere costanti.\nIdentifica i tuoi obiettivi. Inviare newsletter senza un obiettivo non ti aiuterà a raggiungere un certo numero di iscritti o di fatturato. Sicuramente, la newsletter è un ottimo strumento di vendita, ma deve avere un obiettivo determinato e non casuale. Se, ad esempio, il tuo obiettivo è quello di vendere, dovrai iniziare qualche mese prima a scaldare la tua audience, con contenuti di valore, consigli e suggerimenti. Se atterri nella loro casella di posta con una email di vendita senza aver scaldato un po’ il terreno, non solo non otterrai vendite, ma aumenterai anche le disiscrizioni.\n2. Coinvolgi la tua audience –\nUn modo per mantenere gli utenti caldi e attivi e per creare una newsletter efficace, è quello di utilizzare la tecnica del micro-commitment. Una newsletter efficace è determinata dalle statistiche, non solo di apertura o di click sul link, ma anche di interazioni con la tua audience.\nIl micro-commitment è proprio questo: chiedere alla tua audience di fare una piccola azione, che può portare a diversi risultati. Ecco alcune idee per coinvolgere la tua audience attraverso il micro-commitment e i relativi obbiettivi:\nGuarda un video/leggi il blog: questo ti aiuta a determinare se l’utente è interessato a ciò che proponi nei tuoi contenuti e a spinderlo a leggerli.\nRispondi a un sondaggio: questo è un commitment un po’ più personale, l’utente interagisce in modo indiretto con te.\nRispondi alla mail: questa è una interazione diretta, ti dedica del tempo ed entra in contatto in modo personale con te.\nOgnuno di questi implica un piccolo impegno da parte della tua audience, ma è sicuramente un buon modo per misurare quanto la tua community è attiva nella newsletter e quanto è interessata a ciò che condividi.\n3. Personalizza la tua newsletter\nUna newsletter che funziona fa sentire i lettori accolti, ascoltati e permette di creare un rapporto di confidenza. Personalizzare la tua newsletter è sicuramente uno dei modi per creare quel rapporto un po’ più intimo tra te e i tuoi lettori.\nInfatti, creare una newsletter efficace non significa solo usare strategie complicate o funnel composti di molti passaggi, ma, come tutto, l’efficacia sta nelle piccole cose. Per personalizzare la newsletter puoi utilizzare i tuoi colori e font, ma anche utilizzare una delle armi più importanti di un imprenditore: il nome del proprio cliente.\nLascia che ti spieghi. Personalizzare la tua newsletter con i colori e i font del tuo brand aiuterà a catturare l’attenzione e a renderti riconoscibile tra le decine di newsletter che riceveranno, mentre, utilizzare il loro nome all’interno della mail, ti aiuterà a creare quel rapporto intimo e confidenziale che stai cercando.\nUna newsletter con il proprio nome è un po’ come ricevere una lettera da un caro amico. Coltiva questo rapporto con i tuoi lettori e dona più valore che puoi, creerai delle ottime basi per promuovere prodotti o servizi quando ne sarà il momento.\n4. Utilizza le automazioni\nIn questo articolo, ti ho spiegato perché la newsletter non può mancare se hai un business online, e di come ti aiuta a convertire i lettori in clienti paganti. Tutto questo avviene attraverso un funnel, che non deve per forza avere scopo di vendita.\nUn funnel può avere anche l’obiettivo di farti conoscere, di parlare di un tuo progetto, di prenotare una chiamata gratuita o molto altro. Tutto questo è reso possibile grazie a uno strumento che ti aiuta a risparmiare tempo, evitandoti di compiere la stessa azione per ogni utente.\nAd esempio, nel tuo software email puoi impostare una sequenza specifica di newsletter che gli utenti riceveranno in modo automatico. Puoi decidere se inviare le email in giorni diversi oppure lo stesso giorno, questo generalmente avviene in fase di lancio di un prodotto o una promozione in scadenza.\nIl software di email marketing che utilizzo per le mie newsletter è Mailerlite. Mailerlite ti permette, già nella sua versione gratuita, di creare delle automazioni che, generalmente, vengono offerte dagli altri software solo agli utenti premium.\nA proposito di Mailerlite, ho creato un mini-corso completamente gratuito, per aiutarti a creare la tua lista email e la tua newsletter anche se non hai un sito. Puoi iscriverti al percorso gratuito qui.\n5. Crea una newsletter responsive\nCreare newsletter efficaci significa renderle leggibili su qualsiasi tipo di dispositivo mobile. Una newsletter che non si adatta allo schermo del telefono verrà facilmente eliminata, o chiusa. Questo non ti aiuta di certo a creare un rapporto confidenziale con i tuoi utenti, né a proporre loro i tuoi prodotti e servizi.\nUna newsletter responsive si adatta a tutti i dispositivi sui quali viene letta, computer, tablet o telefono. Questo è uno dei consigli più importanti che ho condiviso con te fino ad ora, ecco perché:\nOltre il 75% delle persone legge le email da dispositivi mobile, principalmente da telefono.\nUna newsletter che non si adatta allo schermo, che ha scritte o pulsanti troppo piccoli, non permette all’utente di effettuare il micro-commitment. O, ancor peggio, di acquistare.\nI click sui link delle email aumentano fino al 15% se l’email è responsive.\nTutti questi dati ci fanno capire che creare newsletter responsive non è solo utile, ma è fondamentale. Se scrivi l’email più interessante mai scritta, ma nessuno tra i tuoi utenti riuscirà a leggerla, rimarrà una email scritta bene, che non porterà a nessun risultato.\nBonus: non destinarle a spam certo\nLa newsletter che finisce in spam è un problema che affligge tutti quelli che utilizzano un software di email marketing con regolarità. Una newsletter che finisce in spam ha molte meno possibilità di essere letta, soprattutto se l’utente non controlla questa cartella con regolarità.\nInoltre, le newsletter che arrivano in spam vengono cancellate in modo automatico dal provider (Gmail, Hotmail, etc.), nel giro di 10-30 giorni dal ricevimento. Ma come evitare che tutto questo duro lavoro non venga mai letto dai nostri utenti?\nPer prima cosa, evita gli oggetti troppo lunghi, che non possono essere letti per intero prima di aprire l’email. Gli oggetti delle email sono fondamentali se vuoi aumentare i click di apertura, quindi evita parole che faranno volare la tua newsletter direttamente nella cartella spam.\nAlcune di queste parole sono: offerta, sconto, gratuito. Inoltre, evita di utilizzare caratteri speciali o accentati.\nUn secondo consiglio è quello di utilizzare sempre caratteri standard per il corpo del testo della tua email. I caratteri a cui mi riferisco sono: Arial, Times New Roman e Verdana. Invece, per quanto riguarda la grandezza del testo, l’ideale è stare sotto i 16 pixel.\nInfine, utilizza sempre un’email proprietaria con il tuo dominio. Un esempio? La mia email con dominio proprietario è ciao@giuliamaiorana.com.\nSono quindi da evitare domini quali: Gmail, Libero, Outlook, etc. Oltre a darti il vantaggio di non finire con facilità nella cartella spam, un’email proprietaria dà un carattere più professionale al tuo indirizzo email.\nConoscevi questi 5 modi per creare una newsletter efficace? Lasciami un commento e fammi sapere quali di questi 5 consigli metterai subito in pratica!\nPrevious Post Newsletter cos’è e perché serve al tuo business online\nNext Post Come aumentare gli iscritti alla tua newsletter


L'intervista di Corego - Maggio 2009\nDay 1 – Visite Mediche:\nla giornata della Visita presso l’ISTITUTO DIAGNOSTICO VARELLI a Soccavo inizia presto, sveglia alle 6 (come al solito d’altronde) e taxi dalla Stazione di Mergellina, che in nemmeno 10 min. mi porta davanti all’Istituto, chiaramente ancora chiuso viste nemmeno le 7am. Cosí mi concedo una colazione al Bar difronte e alle 7 sono il primo ad entrare; fornisco il mio passaporto allo sportello e rimango in attesa della chiamata, andandomi a sedere sulle famose sedioline Gialle.\nPoco dopo mi chiamano x il prelievo del sangue valido ai fini del controllo HIV ed una gentile e carina dott.ssa che esegue il prelievo mi indica di proseguire al piano inferiore x la Visita Medica. Lí dopo un primo confronto con un medico che redige i primi documenti targati U.S. e mi richiede i 180€ si scopre che devo fare un vaccino, cosí mi metto in attesa dell’arrivo del medico che oltre ad eseguire la Visita Medica ufficiale valuterà anche se é necessario fare il vaccino o meno.\nMi sottopone all’intervista medica in cui consegno anche il modulo DS3602 precedentemente compilato nella parte 1.\nNello specifico spendo altri 46€, ossia 16+30 per il Vaccino e a fronte di questo vi consiglio di leggere attentamente la griglia che si trova nella busta con la lettera di presentazione, cosí da scoprire quali vaccini dovete aver fatto o no in base alla vostra etá.\nQuesta prima parte termina alle 9am, quando esco dallo stanzino e vedo la fila di altre persone, molti stranieri, che dovevano sostenere le visite, dato che l’Istituto Diagnostico Varelli è il riferimento x le pratiche mediche, di qualsiasi natura del Consolato, non solo per DV CARD.\nTorno al piano “0” ossia quello del livello stradale e mi dirigo dalla parte opposta dell’ingresso principale, dove rimango in attesa, circa 1 ora prima di sostenere la RX del Torace, e alle 10.20 sono FUORI.\nQuello che mi hanno richiesto:\n1. Certificato di Vaccinazione dell’ASL\n2. 1 fototessera (di qualsiasi formato)\n4. 180€ per il pagamento della Visita.\nAlla fine la busta con tutti i risultati degli esami sostenuti e la ricevuta mi sará consegnata direttamente all’indomani al Consolato\nLa seconda giornata, ossia quella finale è iniziata con la solita sveglia all’alba, e il mio arrivo alle 6.45am al Consolato, motivato anche dalle letture delle precedenti esperienze su WOP98, ma l’arrivo è stato fin troppo mattiniero, visto che i Gate sono stati aperti solamente alle 8 (come d’altronde orario del Consolato affisso all’ingresso). Premetto che in quel periodo il Consolato era sottoposto a lavori di rifacimento, dunque potrebbero aver inciso sull’apertura non anticipata.\nCosí dopo il controllo di sicurezza all’ingresso mi viene consegnato il talloncino con il n° 2 e mi viene indicato di salire al II piano dove si trova la sala, da tutti conosciuta con gli sportelli, stile ufficio postale.\nLí in ordine di talloncino si viene prima convocati ad un desk dove ci richiedono e visionano i documenti a seconda del caso (Lottery, ricongiungimento, etc…..).\nA questo desk la persona mi richiede:\n- 2 fotografie 50x50mm\n- Casellario Giudiziario (originale e copia)\n- Congedo o documento militare (originale e copia)\n- Estratto di nascita (originale e copia)\nPoi a seconda se il visto sia richiesto x Lavoro o per studio, richiede la documentazione, visto il mio lavoro, la via piú semplice era la motivazione x Studio, cosí ho consegnato:\n- Certificato di Laurea (copia, mentre l’originale gli è stato solo mostrato)\nA questo punto il soggetto mi consegna in ordine la documentazione che gli ho poc’anzi mostrato e mi dice di sedermi in attesa di essere chiamato allo sportello, ma nemmeno raggiungo la sedia che una carinissima e gentile ragazza mi chiama allo sportello, (sono appena le 8.10am); passo a lei i documenti che poco prima il collega mi ha richiesto, mentre lei ha con se il modulo DS-230, da me compilato, che spedii al KCC.\nLe chiedo gentilmente di variare l’indirizzo a cui sará recapitata la Green Card, una volta messo piede in territorio U.S. e lei mi fa firmare il modulo DS-230.\nA quel punto mi indica la cassa, in uno sportello laterale e mi chiede di andare a pagar lí i $775.\nPurtroppo un inconveniente, per cui mi permetto di dare un consiglio, visto che il loro POS quel giorno non funzionava, il pagamento dei $775 è stato richiesto solo CASH, ma ad un cambio loro, assai vantaggioso (per Loro chiaramente) di 1.22, mentre il cambio attuale era di 1.36. cosí anche se fortunatamente mi ero premunito portandomi dietro i 570€ (ossia i $775 al cambio di quel giorno), loro me ne richiedevano 635€, e mancando di circa 70€ sono andato a fare un bancomat a 200mt dal consolato.\nAlle 8.45am pago in contanti alla Cassa e con la ricevuta torno direttamente al mio sportello dove consegno alla ragazza il tutto. A quel punto torno a sedermi in attesa dell’Interview finale con il Console.\nDopo piú di un ora di attesa, sempre nella stessa area dove sono presenti gli sportelli, alle 10am vengo chiamato ad uno sportello specifico, dove inizialmente credevo fossi stato chiamato x ragguagli o domande specifiche, invece lí un'altra Ragazza (molto presumibilmente il Vice-Console) mi domanda solamente se avevo risieduto fuori dall’italia x piú di 6 mesi, mi chiede di mostrarle l’originale del Certificato di Laurea, ed infine che tutto quello che ho ammesso risulta essere verità, cosí dopo questa informalissima conversazione, Lei mette due timbri sul DS-230 e mi fa Firmare,…..mi congeda con un Sig. …… puó andare alle 17.30 alla MBE e ritirare il tutto.\nSará che avevo prodotto tutti i documenti e le relative copie (Grazie soprattutto alle utilissime indicazioni tratte da Wop98), sará nn so cosa, ma alle 10.10 ero giá fuori il consolato, in attesa di ritirare il tutto nel pomeriggio.\nUn passaggio che voglio spiegare, visto che differisce dalle precedenti esperienze di Interview lette su WOP98, é quello del ritiro del package e del passaporto: mentre, da come si evince dalle letture del Forum, una volta il consolato chiedeva di ripassare verso le 14 per ritirare il tutto, Ora sembra che abbiano appaltato la consegna del Package e del Passaporto alla MBE (ossia Mail Boxes Etc), che chiaramente si fa pagare (circa 6€). Il consolato fornisce l’indirizzo della MBE dove poter andare, dalle 17 dello stesso giorno dell’interview a ritirare il tutto.\nCosí faccio, ma purtroppo in quella seduta non sono riusciti ad espletare la mia pratica, cosí lascio i dettagli del mio indirizzo, dove farmi recapitare il tutto e pago 22€,\n…dopo 3 giorni, il Venerdí, mi chiama mia Madre dicendomi di aver ricevuto dei Documenti da Napoli…………………………….ed ECCOLI\nIl mio Passaporto con VISA valida fino a 6 mesi dalla data dell’interview e la Busta Gialla Sigillata, da Aprire ESCLUSIVAMENTE al mio ingresso in territorio U.S.\nLa Tempistica del mio Case è stata:\nNovembre 2007: application online per la DV-CARD 2009 nel sito del U.S. Department of State.\nAprile 2008: prima busta del KCC con notifica della potenziale vincita della DV Lottery.\nAprile 2009: secondo bustone dal KCC, in cui si fissava l’appuntamento al consolato di Napoli per Maggio ‘09\nil mio CN era di poco superiore a 20.000 ossia 2009EU0002xxxx


Storia - Cos'hanno in comune un tunnel e lucioperca?\nCosa hanno in comune un tunnel e un lucioperca?\nCos'hanno in comune un tunnel e un lucioperca?\nStorie di successo 18. Sep. 2020\nA prima vista, niente. Ma ci sono delle similitudini. In questo post potrete scoprire quali e come gli estrusori Leister vengono utilizzati per saldare gli enormi serbatoi in PE per l'allevamento sostenibile di lucioperca di "Basis 57" a Erstfeld, in Svizzera.\nIl tunnel è originariamente buio. I lucioperca (nome scientifico: sander vitreus) sono pesci predatori ed è quindi più probabile che si trovino sul fondo dei laghi, in quanto non vogliono essere visti dalle loro prede e dai loro nemici. Acqua: L'acqua è un problema nel tunnel, per questo motivo le pareti sono rivestite con membrane impermeabilizzanti in plastica. Queste vengono poi saldate con apparecchiature Leister. Il lucioperca ha bisogno di acqua per vivere, e più l’ambiente è pulito meglio è. È qui che i fili si uniscono, grazie alla start-up 'Basis 57 nachhaltige Wassernutzung AG' a Erstfeld, Svizzera.\nUtilizzo sostenibile dell'acqua dalla galleria di base del San Gottardo\nL’impermeabilizzazione del tunnel di base del Gottardo, lungo 57 km, è stato un progetto importante per Leister, di cui abbiamo parlato nel nostro blog.\nStoria della galleria di base del San Gottardo\nL'acqua di montagna, drenata dalla galleria di base del Gottardo della NFTA (Nuova Trasversale Ferroviaria Alpina) attraverso membrane di plastica saldate con attrezzature Leister, non solo è particolarmente pulita (quindi estremamente adatta ai pesci), ma anche perfettamente temperata a 12 - 14°C / 53,6 - 57,2 °F.\nLe menti creative di "Basis 57" hanno quindi pensato di utilizzare quest'acqua in modo sostenibile e sensato. C'erano molte idee. Fra queste, anche la produzione di birra ne faceva parte. Come allevare pangasi o bottatrici. Il lucioperca, conosciuto anche come walleye, alla fine ha vinto. Perché? Lo scoprirete in questo post, in quanto siamo stati sul posto e abbiamo visitato le strutture di allevamento.\nAlcune anticipazioni: tutti coloro che amano mangiare pesce possono essere felici. Dato che il walleye è un pesce commestibile particolarmente nobile e buono, sarà presto disponibile anche in questo paese presso l'allevamento ittico sostenibile di Uri, grazie a 'Basis 57'.\nInformazioni sull'azienda 'Basis 57’\n"La start-up 'Basis 57 nachhaltige Wassernutzung AG' - che sta per 'Basis 57, corporazione per l'uso sostenibile dell'acqua' - è stata fondata più di dieci anni fa, quando il progetto NEAT era al suo apice", ci spiega Myriam Arnold, responsabile comunicazione e marketing di 'Basis 57'. Quando si è trattato di capire come utilizzare l'acqua di montagna in modo sostenibile, sono state discusse molte possibilità. "Dopo una serie di valutazioni, il maggior potenziale è stato visto nel pesce commestibile, ed è per questo che 'Basis 57' si sta concentrando sull'allevamento di lucioperca. Ciò con l'obiettivo di crescere questo tipo di pesce nel cantone di Uri in modo sostenibile", continua Myriam Arnold.\nScopri di più su 'Basis 57'\nAllevamento in acqua di lucioperca\nSolt Sokoray-Varga, responsabile di produzione per la piscicoltura a 'Basis 57', è stato professionalmente impegnato nell'allevamento del lucioperca per molti anni.\nNota dell'autore: i lucioperca da allevamento a ‘Basis 57' pesano circa 10 g (più o meno la dimensione di un dito). Potete trovare maggiori informazioni sul sito web dell'azienda.\nScopri di più su 'Basis 57' - Piscicoltura\nMentre Solt Sokoray-Varga ci mostrava le vasche di plastica nell’allevamento con le uova di lucioperca, siamo stati in grado di imparare da lui tantissime cose. Oltre al fatto stesso che non è un compito facile allevare il lucioperca. Anzi, richiede molta esperienza e tatto: i pesci predatori sono sensibili e hanno bisogno di buio, tranquillità, acqua pulita e alla giusta temperatura, e cibo secco dosato con precisione, in modo che si sentano bene e crescano sani. Questo è un altro motivo per cui il benessere dei pesci è la priorità assoluta nell'allevamento del lucioperca. Solt Sokoray-Varga sa, per esperienza, che "se il walleye non è comodo, non cresce".\nBuone ragioni per la sostenibilità l’allevamento del lucioperca\nIn Svizzera, fino a questo momento, ci sono pochi allevamenti di lucioperca. Uno di questi è realizzato dalla società 'Basis 57'. Ciò rappresenta un vantaggio sul mercato e, oltre alla popolarità del walley come pesce commestibile, è una delle diverse ragioni per cui 'Basis 57' ha scelto il lucioperca nonostante tutte le sfide.\nGrazie alla sua carne bianca e tenera, e con l'inconfondibile gusto delicato dei filetti disossati, il lucioperca (nome scientifico: sander vitreus) è un pesce molto ricercato. Un altro punto importante: Il consumo di pesce in Svizzera è costante. Ne arrivano circa 70'000 tonnellate ogni anno sui piatti. La maggior parte dei lucioperca (oltre il 90%) deve essere importata. Per tutti quelli interessati a conoscere le vie brevi di trasporto, la cura degli animali, l'allevamento sostenibile ed ecologico del pesce in acque pulite, sarà sicuramente preferito il walleye di Uri.\nPerché le vasche per la piscicoltura sono realizzate in materiale termoplastico?\nNella piscicoltura si utilizzano spesso, oltre a vasche in plastica, anche recipienti in cemento armato o in altri materiali. Abbiamo chiesto all'amministratore delegato, Thomas Gisler, il motivo per cui la direzione di 'Basis 57' ha deciso di usare vasche in plastica in PE:\n"I bacini in PE rappresentano un miglioramento in termini di stabilità, oltre ad essere anche convenienti in termini di prezzo. Il PE ha inoltre un vantaggio rispetto al cemento o altri materiali. Se necessario, infatti, le vasche per il pesce si adattano più facilmente, in modo da rimanere più flessibili nel funzionamento.\nIl PE può essere effettivamente riciclato? Chiediamo a Reto Britschgi, specialista del reparto Plastic Fabrication di Leister: "Sì, il PE è riciclabile al 100%, e questo si adatta perfettamente all'allevamento ittico sostenibile". Come funziona il riciclo? Contenitori, tubi o recipienti in PE non più necessari vengono inviati a un trituratore. Il PE frantumato viene poi granulato e, successivamente, viene rilavorato. Inoltre, il PE è particolarmente facile da pulire e offre una superficie adesiva molto ridotta per i germi. La conclusione di Reto: "Grazie alle sue proprietà, il PE è ideale per le vasche utilizzate nella piscicoltura sostenibile".\nQuante piscine sono necessarie e come sono fatte?\nPer l'allevamento del lucioperca a "Basis 57" sono necessarie vasche in PE di diverse dimensioni: si tratta di dodici piscine grandi, con un diametro di 6,8 m e 4 m di altezza, mentre le sei piscine più piccole hanno un diametro di 4,8 m e un'altezza di 4 m. In ogni caso, la parete ha uno spessore di 2 cm.\nPer mantenere la riflessione della luce più bassa possibile, le vasche sono realizzate in PE nero. Purtroppo, la luce intensa disturba e stressa il lucioperca. Il personale di "Basis 57", responsabile dell'allevamento, per riuscire a vedere nelle stanze scarsamente illuminate e quasi buie con le vasche per la piscicoltura, indossa delle lampade frontali.\nColasit salda le vasche di allevamento con estrusori Leister direttamente in cantiere\nPerché Leister è interessato all'allevamento del lucioperca a 'Basis 57'? Abbiamo buone ragioni per questo: in Leister la sostenibilità è sempre stata un obiettivo e in questo ci impegnamo, tra le altre cose, grazie anche ai nostri prodotti durevoli, agli edifici aziendali rispettosi del clima e all'uso attento delle risorse naturali. Troviamo sempre emozionante quando i nostri prodotti vengono utilizzati in termini di sostenibilità. Perciò siamo molto contenti che Colasit AG, un'azienda svizzera specializzata nella lavorazione della plastica, stia costruendo presso 'Basis 57' gli stagni per i lucioperca in PE. Leister ha goduto di una lunga e proficua collaborazione con Colasit, che continuerà ancora per molto tempo. Ancora una volta gli esperti di Colasit si sono affidati agli estrusori Leister, di alta qualità e bassa rumorosità. Grazie a 'Basis 57' e a Colasit per la loro grande collaborazione. Abbiamo apprezzato l'opportunità di essere sul posto per filmare e scattare foto.\nCome si crea una vasca per i pesci\nNel video si può vedere come la vasca in PE di Colasit venga saldata con l'estrusore Leister WELDPLAST S2. In particolare, la parete è saldata al pavimento in modo che la piscina, successivamente, rimanga sia tenuta stagna che resistente all'alta pressione.\nAbbiamo sbirciato il saldatore professionista Piotr Kurys (operaio Colasit), che mentre lavorava ci ha detto cosa apprezza di più degli estrusori Leister: "Preferisco lavorare con gli estrusori Leister perché sono molto silenziosi".\nIn questa immagine, si vede come il motore soffiante del WELDPLAST S2 si trovi all'altezza della testa di Piotr Kurys durante la saldatura. Con un cordone di saldatura di 21 m (ciascuna parete esterna delle grandi vasche per pesci ha questa misura) e una velocità di saldatura di 25 cm/min., Piotr ha circa 85 minuti di suono nell'orecchio, pause permettendo. Non c'è da stupirsi che sia soddisfatto dei silenziosi estrusori Leister.\nInoltre, l'ergonomia facilita i lavori lunghi. Quando si saldano progetti così grandi, è importante che gli operai possano tenere l'estrusore in una certa posizione con sicurezza, stabilmente e per un lungo periodo di tempo, senza stancarsi o soffrire di crampi durante la saldatura.\nEcco una foto delle vasche d'allevamento completate. Presto il lucioperca nuoterà e crescerà qui a Erstfeld Uri, nell'acqua pura di montagna.\nI primi filetti di lucioperca da Uri dovrebbero essere disponibili per l'estate 2021\nThomas Gisler è fiducioso: "Se tutto va secondo i piani, i primi filetti di lucioperca saranno disponibili nei negozi dell’azienda a partire dall'estate 2021. Troverete inoltre gli ottimi filetti di walleye di Uri sul menu di ristoranti selezionati. Pubblichiamo regolarmente informazioni aggiornate sul sito web di 'Basis 57'".\nStrumenti Leister e costruzione di vasche\nContatto per estrusori e costruzione di serbatoi\nReto Britschgi, Product Manager per gli estrusori, è il vostro interlocutore di riferimento per tutti gli aspetti di questo segmento di mercato. Se avete domande o bisogno di consigli, contattatelo.


Oligarchi corrono a ripari, via i localizzatori dai mega yacht\nLo yacht My Solaris dell'oligarca russo Roman Abramovic ancorato nella provincia sudoccidentale turca di Mugla, sul Mar Egeo, in un'immagine dello scorso 21 marzo.\nGli oligarchi russi corrono ai ripari per salvare almeno i loro mega yacht dalle sanzioni occidentali.\nL'idea è semplice e finora sembra che abbia funzionato: per rendere «invisibili» queste regge galleggianti i miliardari stanno disattivando il sistema di identificazione automatica (AIS) di bordo, che permette di conoscere l'esatta posizione di qualsiasi imbarcazione che lo usa in qualsiasi momento.\nSecondo un'inchiesta del domenicale britannico Observer, almeno sei super yacht legati a oligarchi colpiti dalle sanzioni di Londra sono diventati «invisibili» ai sistemi di localizzazione oceanica. Il giornale riporta che almeno tredici di queste imbarcazioni, per un valore totale di quasi 2 miliardi di sterline (circa 2,4 miliardi di franchi) sono già stati sequestrati (o congelati) nei porti di tutto il mondo.\nGli esperti segnalano un aumento degli yacht legati alla Russia che stanno disattivando l'AIS. Il sistema può essere disinserito per motivi legittimi, ma gli osservatori ritengono che in questo caso l'intenzione sia proprio quella di sfuggire alle sanzioni.\nSecondo l'analisi dell'Observer dei dati AIS raccolti dalla società di market intelligence marittima e aeronautica VesselsValue, i super yacht che sono ormai «invisibili» da più di un mese includono il Clio da 72 metri legato all'industriale Oleg Deripaska, il Galactica Super Nova da 70 metri legato all'oligarca Vagit Alekperov e l'Ocean Victory da 140 metri legato all'oligarca Viktor Rashnikov.\nCirca 9300 super yacht, per un valore di circa 60 miliardi di franchi, solcano i mari del mondo, e si stima che circa il 10% di questa flotta sia di proprietà di russi.


Città di Locarno / Attualità / Cimitero monumentale di Santa Maria in Selva: digitalizzazione e rinnovo completati\nCimitero monumentale di Santa Maria in Selva: digitalizzazione e rinnovo completati\nDopo intenso lavoro si sono conclusi i lavori di ampliamento e di ristrutturazione presso il Cimitero monumentale di Santa Maria in Selva, in tempo per le imminenti festività legate alla commemorazione dei defunti. Oltre alle opere pubbliche di miglioria e ampliamento delle celle cinerarie, la banca dati ed i processi di gestione sono stati completamente digitalizzati, facilitando l’accesso alle informazioni, disponibili in tempo reale grazie allo schermo tattile posto all’entrata del cimitero. La Città di Locarno ha investito complessivamente CHF 1.44 milioni, rispettando così il credito votato dal Legislativo.\nIl Cimitero monumentale di Santa Maria in Selva a Locarno, tra i più imponenti del Cantone, negli ultimi anni ha vissuto un aumento significativo delle cremazioni ed un incremento della richiesta di celle cinerarie indotto dagli spurghi annuali, tanto che le ultime celle risalenti al 2005 stavano per esaurirsi.\nSono dunque stati creati 7 nuovi blocchi con complessive 840 nuove celle cinerarie, rispettando il concetto architettonico già applicato presso il Cimitero di Solduno. Oltre a garantire una continuità estetica, la soluzione esecutiva risulta razionale e ben inserita nel suo contesto. La pavimentazione in porfido rosso è stata ripulita ed ampliata per oltre 1’100 metri quadrati (attorno alle nuove celle funerarie, nei camminamenti secondari e sul piazzale nei pressi della Chiesa di Santa Maria in Selva). Le opere di pavimentazione attorno alla Chiesa di Santa Maria in Selva (che da sola merita una visita al Cimitero grazie alle sue particolarità artistiche) sono state seguite con competenza dall’Ufficio dei beni culturali del Cantone.\nInoltre, l’ufficio del custode ed i servizi igienici sono stati completamente rinnovati, mentre l’arredo interno è stato ampliato con alcune panchine. Per l’utenza che necessita di informazioni è stato installato, nei pressi dell’entrata principale, uno schermo gigante tattile collegato con la banca dati del cimitero. Il lavoro di digitalizzazione del cimitero locarnese è stato anch’esso completato e segna così, idealmente, il passaggio tra passato e futuro, in uno dei luoghi carichi di significato e di storia per la Città.\nCommittenza e maestranze sono particolarmente soddisfatti di aver rispettato risorse e tempi previsti nonostante la chiusura imprevista durante il lockdown nei primi mesi dell’anno, permettendo così alla popolazione di godere del Cimitero rinnovato già in occasione della festa di Ognissanti e del giorno per la Commemorazione dei morti, celebrati quest’anno domenica e lunedì prossimo in ricordo di tutti i defunti.\nPer ulteriori informazioni: Ing. Roberto Tulipani, direttore Divisione logistica e territorio Città di Locarno 091 756 32 11


Chi è Emis Killa, la vita privata e la biografia del rapper\nHome » Curiosità » Emis Killa: dai graffiti al successo con la musica. Ecco chi…\nEmis Killa, rapper di professione, ha iniziato a fare freestyle all’età di 14 anni. Nel 2016 è stato anche uno dei coach di The Voice of Italy.\nUn’amicizia ventennale con Fedez, i tatuaggi e la musica che non l’ha mai abbandonato: stiamo parlando di Emis Killa, rapper amatissimo soprattutto dai giovani. Il freestyle è sempre stata una delle sue più grandi passioni e proprio per questo ha deciso, anche, di lasciare la scuola senza prendere il diploma per inseguire il suo sogno. Ma scopriamo qualche curiosità in più su di lui.\nChi è Emis Killa , la biografia\nClasse 1989, all’anagrafe il suo nome è Emiliano Rudolf Giambelli ed è nato il 14 novembre sotto il segno dello Scorpione a Vimercate, Milano. La passione per la musica, inoltre, l’ha ereditata da suo padre, musicista di professione, che è venuto a mancare nel 2010, a causa di un arresto cardiaco.\nLa sua adolescenza, inoltre, Emis l’ha trascorsa in prevalenza con la mamma dopo che i genitori avevano deciso di divorziare. Nel passato di Killa, inoltre, c’è anche quello di writers. Il giovane rapper, infatti, amava dilettarsi con i graffiti e la sua firma era proprio Emis, da dove poi è nato lo pseudonimo che ha deciso di adoperare nel mondo della musica. Killa, invece, è il corrispettivo americano di killer, e quindi l’ha scelto per il suo curriculum quasi perfetto nelle gare di freestyle, come Tecniche perfette.\nNon tutti lo sanno ma i trascorsi di Killa non sono stati proprio rosa e fiori, anzi. Da adolescente non ha seguito sempre la giusta strada e questo l’ha portato anche a trasgredire la legge. Tutto è cambiato, però, dopo un incidente in motorino con i cui soldi dell’assicurazione ha deciso di comprare il suo primo pc. Da quel momento ha cominciato ad ascoltare musica, soprattutto rap, appassionandosi al genere.\nEmis Killa è stato sposato. Nonostante la sua carriera sia costantemente sotto i riflettori, com’è giusto che sia, la stessa cosa non vale per quanto riguarda la sua vita privata. Il rapper, è stato insieme alla fashion blogger Tiffany Fortini con cui è diventato padre anche di una figlia di nome Perla Blue.\nNel gennaio del 2020, però, proprio Emis ha deciso di annunciare, su Instagram, la fine della relazione tra i due. Non conosciamo i motivi che hanno portato alla separazione, dal momento che il rapper ha deciso di non voler dire nulla in merito.\nDopo la fine di questa relazione, ci sono state diverse voci che lo davano nuovamente impegnato sentimentalmente con una nuova ragazza, Martina Bottiglieri. I due poi si sono mostrati insieme sui social, dando l’impressione di essere molto felici insieme e confermando la relazione.\nChi è la fidanzata di Emis Killa, Martina Bottiglieri\nMartina Bottiglieri è una modella ed ex ombrellina della Moto GP, che ha conquistato il cuore di Emis Killa. Originaria di Bologna, si è diplomata al liceo artistico della sua città, per poi laurearsi all’Accademia di Belle Arti in Fashion Design. Ha anche lavorato come indossatrice per la stilista Elisabetta Franchi.\nSuccessivamente ha anche iniziato una carriera da imprenditrice, sempre nel campo della moda, lanciando il suo marchio di abbigliamento, My Lolitah. Su Instagram viene ritratta in pose molto sexy.\n5 curiosità su Emis Killa\n-Tra i soprannomi di Emis c’è anche Emilietto o Emilietto lo zarro.\n-Gli piacciono i tatuaggi e ne possiede diversi su tutto il corpo. Sulla mano ad esempio ha alcuni tatuaggi realizzati da Nicolai Lilin, autore del romanzo tra gli altri Educazione siberiana.\n-È molto appassionato di auto, tanto che ne ha diverse e le posta sovente su Instagram.\n-Killa è stato anche giudice di The Voice of Italy nel 2016.\n-Tra i suoi amici c’è anche il calciatore Mario Balotelli. Ed è un grande tifoso del Milan.


A Sale riapre "La Cometa" - Telecity News 24\nA Sale riapre "La Cometa"\nIl mondo delle sale da ballo e delle discoteche è alle prese con le regole del nuovo decreto governativo: gli ampiamenti di capienza – con limiti al 50% al chiuso, in zona bianca – sono, a detta dei gestori, molto penalizzanti. In provincia di Alessandria ci sono locali, anche di grandi dimensioni, che hanno deciso di non riaprire per ora, mentre c’è una discoteca – la Cometa di Sale – che la prossima settimana riaprirà i battenti.\nProprio la Cometa salì agli onori della cronaca quando scoppiò la pandemia, nel febbraio 2020, per un caso di contagio da Coronavirus. Da allora fu chiusa (così come peraltro altre sale da ballo), ma adesso è il momento di provare a riappropriarsi della propria normalità, anche se le restrizioni potrebbero forse scoraggiare l’utenza. I gestori – che, insieme al loro personale e a quanti orbitano attorno al mondo della musica e dell’intrattenimento hanno risentito pesantemente delle chiusure forzate – confidano ora nel ritorno dei loro affezionati clienti, nella speranza che vengano eliminate al più presto tutte le limitazioni per l’accesso.\nArticoli correlati:cometa salecometa sale covidcronaca tortonasalesale tortona\nPoste Italiane: in arrivo nuove dosi di vaccino Moderna a Tortona


Bollette luce e gas: le tariffe diminuiscono per il crollo dei prezzi delle materie prime\nBollette luce e gas: l'Arera abbassa le tariffe | blitzquotidiano.it\nL’Arera prevede per i prossimi tre mesi bollette con una riduzione del 18,35% per l’energia elettrica e del 13,5% per il gas naturale.\n27 marzo 2020 10:24 Aggiornato il 17 aprile 2020 16:01\nUna buona notizia relativa alle bollette che gli italiani si apprestano a pagare: per i prossimi tre mesi, a partire dal primo aprile, è prevista una netta diminuzione delle spese per l’energia delle famiglie. Ci attendono riduzioni consistenti, pari al 18,35% per l’energia elettrica e al 13,5% per il gas naturale. A comunicarlo è stata l’Arera, ossia l’Autorità di regolazione per energia reti e ambiente, che annuncia per la "famiglia tipo" un risparmio di ben 184 euro. Alla base di questi benefici per i consumatori ci sono una serie di cause, come il crollo dei prezzi delle materie prime, conseguente al calo della domanda per uso industriale, dovuto anche all'emergenza coronavirus, che ha portato, tra le varie misure di contenimento della pandemia, anche all’interruzione di molte attività economiche non essenziali.\nCosì il prezzo del petrolio è sceso notevolmente, mentre il calo del costo del gas naturale ha seguito un trend che va avanti da diversi mesi. Quindi – pur rimanendo invariati gli oneri generali e le tariffe di trasmissione, distribuzione e misura – l’effetto sulla spesa totale dovrebbe farsi sentire, nonostante la permanenza obbligata a casa, che porterà inevitabilmente ad un consumo maggiore per le famiglie.\nPrevisti risparmi nelle bollette di luce e gas\nSi è calcolato che, con questa revisione delle tariffe, la spesa complessiva della "famiglia tipo" nel periodo che va dal 1 luglio 2019 al 30 giugno 2020 sarà di 521 euro per l'elettricità, facendo registrare una riduzione complessiva del 7,9% in 12 mesi.\nInoltre nello stesso lasso di tempo si registrerà un esborso pari a 1.019 euro per il gas naturale, con un calo del 12% in un anno. Così la famiglia tipo avrà risparmiato, nell’anno preso in considerazione, 139 euro per il gas e 45 per l'energia elettrica, per un totale di 184 euro. Questo beneficio per i consumatori ha portato il Governo, che pure inizialmente l'aveva prevista, a non inserire nel decreto "Cura Italia" una norma che prevedesse la riduzione delle bollette, per non favorire ulteriormente il significativo calo dei redditi degli italiani.\nLe previsioni dell'Authority sulla riduzione dei prezzi nei mercati all'ingrosso hanno reso inutile questo intervento.\nLe richieste dei consumatori: interrompere i pagamenti delle bollette\nL’Arera, che ha il compito della revisione trimestrale delle bollette, viene così in parte incontro alle richieste dei consumatori, che attraverso le loro associazioni nei giorni scorsi avevano reclamato la possibilità di interrompere i pagamenti, almeno per le famiglie con maggiori difficoltà. Federconsumatori aveva suggerito di utilizzare le somme accantonate in passato con il pagamento degli oneri di sistema da parte dei cittadini per finanziare questa misura. Invece il Codacons aveva proposto di sospendere la riscossione in tutta Italia, e non solo nelle zone ex rosse per cui è previsto lo stop fino al 30 aprile.\nDietro al calo delle bollette c’è il rallentamento dell’economia mondiale\nIl presidente di Arera, Stefano Besseghini, fa notare come il calo delle bollette è una buona notizia per le famiglie e le piccole imprese italiane, ma indica anche il grave rallentamento dell’economia a livello globale. Per il capo dell’Autorità, se da un lato in un momento così critico le istituzioni devono operare per assicurare la continuità del servizio e un pieno sostegno ai cittadini, dall’altro anche i consumatori sono chiamati a realizzare un importante gesto di solidarietà, contribuendo a rispettare la regolarità dei pagamenti, in modo da mantenere in equilibrio questo sistema complesso.\nChernobyl, il reattore 4 si risveglia: nuove reazioni di fissione nella centrale nucleare Luana deceduta sul lavoro a Prato, l’autopsia: è stata risucchiata dal macchinario tessile Torino, guardia giurata uccide sul pianerottolo l’ex moglie con un'arma da fuoco\nBlasting News consiglia Una vita trame al 15 maggio: Marcia accetta di lasciare Acacias, Bellita in punto di morte La compagnia del cigno 2, anticipazioni 16 maggio: Luca nei guai e Irene combatte per lui Il Paradiso delle signore, spoiler al 14 maggio: Marcello va in carcere, Dora sta male Il Paradiso, puntate al 21 maggio: la partenza di Guarnieri potrebbe essere inevitabile Risparmio su bollette Enel Energia durante la permanenza a casa: fino a 395 euro con mercato libero Risparmio su luce e gas con Bonus energia 2020: requisiti, reddito ISEE, importo e domanda Insalata di Polpo: un piatto che richiama il profumo del mare Video Pasta con Zucchine: un piatto saporito, ideale in estate Video


Hyundai – De-Wiper Kit\nLa casa automobilistica sudcoreana Hyundai descrive una “epoca moderna” con il suo marchio e si concentra sulla sostenibilità futura. Anche noi, con i nostri tappi in vetro premium per una parte posteriore pulita. Il materiale di alta qualità dei nostri tappi è particolarmente resistente e consente anche un facile montaggio.\nQuesta copertura del tergilunotto per molte Hyundai è: 100% vetroProduciamo noi stessi ogni tappo del foro del tergicristallo da un’anima di vetro! La materia prima (float) è esattamente la stessa utilizzata dai produttori Facilità di montaggio Le coperture in vetro fresate a CNC per il foro del tergicristallo sono estremamente precise. Ciò rende l’installazione nel lunotto particolarmente facile, viene utilizzato pochissimo adesivo e si ottiene una durata estremamente lunga. È inoltre possibile trovare istruzioni di montaggio ed esempi completi su www.de-wiper.info Risultato perfetto Ogni spina è rivestita di nero sul retro. In questo modo si ottiene lo stesso effetto di riflessione e profondità che si può vedere anche sul bordo del pannello. Lo spessore è esattamente adattato allo spessore del lunotto e alla quantità di adesivo da utilizzare. Il risultato è una transizione quasi uniforme e piatta alla superficie del vetro e quindi un aspetto perfettamente pulito.\nTappo in vetro per Hyundai


Test: /SEARCH /Widget-Documents Allergie oculari\nAllergan Italia > Prodotti > Aree Terapeutiche > Oftalmologia > Allergie oculari\nLa congiuntivite allergica è la forma più comune di allergia oculare.\nCi sono due varianti di congiuntivite allergica. La forma stagionale, acuta, rappresenta circa il 90% di tutte le allergie oculari, ed è causata prevalentemente dall'esposizione ai pollini ed alle graminacee. La forma perenne, cronica, persiste durante tutto il corso dell'anno. Questa variante è scatenata per lo più dal contatto con allergeni presenti costantemente nell'ambiente domestico come pelo di animali o polveri di varia origine. Il sintomo predominante della congiuntivite allergica stagionale è un moderato prurito oculare e perioculare; possono essere presenti anche rossore, bruciore, lacrimazione eccessiva, una notevole secrezione di muco filamentoso e rinite.\nCome viene trattata la congiuntivite allergica?\nI farmaci più indicati per il trattamento della congiuntivite allergica sono i colliri anti-allergici e, in casi più gravi, è possibile usare anche antistaminici (per bocca o per applicazione topica) e corticosteroidi.


Maria Sofia Wittelsbach | enciclopedia delle donne\nPossenhofen (Baviera) 1841 - Monaco di Baviera 1925\nMaria Sofia Amalia nasce il 4 ottobre nel Castello di Possenhofen in Baviera dai Duchi Massimiliano Wittelsbach e Ludovica, figlia del re di Baviera, Luigi I. È la quinta degli otto figli dei duchi di Baviera, sorella minore di Sissi nata nel 1837 e futura moglie di Francesco Giuseppe d’Asburgo Imperatore d’Austria. Cresce fra i monti e i laghi della Baviera, nel castello con parco insieme alla famiglia.\nDa Monaco comunicano alla madre Ludovica che in un regno mediterraneo un giovane principe cercava moglie. È Francesco di Borbone, l’erede al trono del Regno delle Due Sicilie. Maria Sofia conosce lo sposo attraverso una miniatura rimanendone favorevolmente sorpresa.\nL’8 gennaio 1859 a Monaco si celebra le nozze per procura di Francesco con Maria Sofia nella cappella del palazzo reale di Monaco. Il 13 gennaio Maria Sofia lascia Monaco col suo seguito per recarsi a Vienna e successivamente si imbarca a Trieste per raggiungere il suo sposo a Bari.\nIl 3 febbraio la Fulminante entra nel porto di Bari. Le case e le strade sono tutte imbandierate. Tutta la città si è riversata sulle banchine. In una carrozza ad attenderla vi è Francesco che non somiglia certo al bel ritratto della miniatura, ma Maria Sofia non lascia trapelare la sua delusione.Giunti a Napoli, rimane colpita dallo splendore della capitale e dalla magnificenza della Reggia di Caserta.\nFrancesco aveva un carattere malinconico e introverso. La madre Maria Cristina di Savoia era morta in concetto di santità a soli 24 anni, 15 giorni dopo averlo dato alla luce; Francesco aveva studiato diritto ecclesiastico e teologia. Amava più la teologia che la politica e dedicava più tempo alla preghiera che agli affari di Stato.\nMorto Ferdinando II, padre di Francesco, il 22 maggio 1859, Maria Sofia diventa regina, a soli 18 anni, al fianco di Francesco II, ventitreenne.\nIl 7 luglio scoppia la rivolta dei “Titò”, mercenari svizzeri, nerbo dell’esercito neoborbonico, che manifestavano apertamente la loro opposizione al nuovo sovrano.\nA mezzanotte i rivoltosi si presentano davanti alla Reggia di Capodimonte dove si trovava la famiglia reale. Maria Teresa si predispone alla fuga con i figli. Francesco si ritira a pregare. Maria Sofia, esponendosi al rischio di una fucilata si affaccia alla finestra e, ascoltando le grida in tedesco riesce a comprendere i motivi della sommossa. Chiama alcuni ufficiali e ordina loro di parlare con gli insorti. Gli animi sembrarono placarsi e le trattative giungere a buon fine.\nMaria Sofia convince il consorte a sostituire i mercenari svizzeri con reggimenti bavaresi che vengono inviati da suo zio, Re Massimiliano.\nBrillante, seducente, la regina Maria Sofia a un anno dalle nozze è il centro di un risveglio mondano. Ricevimenti, spettacoli di gala, feste danzanti e pubbliche cerimonie cominciano a susseguirsi nella capitale con la presenza dei reali e del loro seguito e le sue passioni (nuoto, cavallo, scherma) suscitano curiosità e ammirazione per la nuova regina.\nIntanto il Piemonte occupava militarmente la Lombardia, e annetteva con il sistema dei plebisciti anche l’intera Italia centrale.\nDall’11 maggio 1860 quando un telegramma del principe di Castelcicala aveva annunciato al Re lo sbarco dei garibaldini a Marsala, Maria Sofia non si stancava di ripetere a Francesco di montare a cavallo al suo fianco: «I Wittelsbach i troni li conquistano e li difendono montando a cavallo con la spada in pugno!».\nNel clima di generale disorientamento che dominava a Corte, solo Maria Sofia era determinata a seguire qualunque strategia che contrastasse i nemici. Ella non si stancava di incitare il Re a mettersi a capo dell’esercito e passare all’azione, sicura che tutto il popolo l’avrebbe sostenuto e seguito. Ma Francesco II, a parte la sua naturale indolenza, condizionato com’era da ministri e collaboratori ambigui, non riusciva a prendere quelle decisioni che la situazione richiedeva.\nDopo le dimissioni di Pianell il Re offrì l’incarico di capo del governo al generale Ischitella, ma questi dopo vari tentativi, rimise l’incarico sostenendo che «ognuno si rifiutava di essere ministro in quel momento, in cui si vedeva la dissoluzione del Regno, e nessuno voleva compromettersi.»\n«A quelli non devi dare l’Ordine di San Gennaro», gli dirà la moglie mentre lui si affanna a distribuire onorificenze quando il pericolo incombe. «Ma l’Ordine del si salvi chi può!».\nFrancesco matura la decisione di lasciare Napoli e trasferirsi a Gaeta richiamando l’esercito e il resto della flotta. Progetta di concentrare le sue forze fra Gaeta e Capua e di costituire una linea di difesa tra le due fortezze e tra il Volturno e il Garigliano.\nQuando i reali lasciano il palazzo Maria Sofia dichiara di non voler vedere i ministri per il commiato. «Torneremo presto» ripeteva ai servitori che la salutavano.\n«Fin dal giorno del suo arrivo a Gaeta – scrive Amedeo Tosti, suo biografo – la Regina Maria Sofia aveva preso ad esplicare una grande, inconsueta attività: visita ai reparti delle caserme, sopralluoghi sui lavori di rafforzamento, predisposizioni per le cure ai feriti ed agli ammalati, contatti con la popolazione, tra la quale la giovane Sovrana non tardò a diventare popolarissima». Sarà Marcel Proust a definirla «regina soldato sui bastioni di Gaeta».\nQuando a Gaeta la situazione diventerà sempre più tragica a causa dell’epidemia del tifo, del terribile freddo di quell’anno, della scarsità di cibo, la Regina risponderà sempre no all’invito del marito di lasciare la roccaforte. Non da meno si dimostrò il Re che divide ogni disagio e privazione con i suoi soldati e la popolazione, mentre diminuivano le speranze di un intervento militare da parte di qualche potenza europea (Austria, Spagna, Russia).\nIl giorno 11 febbraio il Consiglio Supremo dello Stato, convocato da Re Francesco, riconosce la necessità di una onorevole capitolazione. Ormai rassegnati a quella sorte iniqua, i reali napoletani Francesco II e Maria Sofia la mattina del 14 febbraio, si imbarcano sulla motonave Mouette che li avrebbe condotti nello Stato Pontificio.\nCon la caduta di Gaeta e del Regno delle Due Sicilie, Maria Sofia e il marito si recano a Roma in esilio, la capitale di quello che era stato lo Stato Pontificio. Re Francesco istituisce un governo in esilio a Roma, che gode del riconoscimento diplomatico da parte degli stati europei.\nAl suo arrivo a Roma, Maria Sofia, era determinata a continuare la lotta con tutti i mezzi. Compito primario di questo governo era innanzi tutto quello di organizzare la resistenza contro i piemontesi nel Regno.\nMaria Sofia era la “vera ispiratrice della resistenza” anche se ai facili entusiasmi si alternavano periodi di scoramento.\nDurante il soggiorno romano la regina viene resa oggetto di una campagna scandalistica per screditarla. Nel febbraio del 1862 appaiono alcune foto oscene che la ritraggono nuda e che fanno il giro di tutte le corti d’Europa. Le foto si riveleranno poi essere degli abili montaggi nei quali la testa della regina è stata montata sul corpo di una giovane prostituta ritratta in pose lascive. Le indagini portano la polizia pontificia all’arresto di Antonio Diotallevi e di sua moglie Costanza Vaccari autori del misfatto ma il sospetto è che i mandanti appartengano al partito piemontese.\nLa timidezza di Francesco, che soffriva anche di fimosi, rese il matrimonio non consumato per molti anni. Durante l’esilio romano, Maria Sofia si innamora di un ufficiale della guardia pontificia, il conte belga Armand de Lawayess, con il quale ha una relazione, e rimane incinta. Si ritira a casa dei genitori a Possenhofen, dove un consiglio di famiglia decide che partorirà in segreto per evitare lo scandalo. Il 24 novembre 1862 Maria Sofia dà alla luce due gemelle, nel convento di S. Orsola ad Augusta. Una bambina viene immediatamente affidata alla famiglia di Lawayss e l’altra a degli zii materni.\nUn anno dopo, su consiglio della sua famiglia, Maria Sofia decide di confessare la relazione a suo marito. Successivamente, il rapporto tra i due migliora per qualche tempo. Francesco si sottopone ad un’operazione che gli consente di consumare il matrimonio, e Maria Sofia rimane incinta una seconda volta. Il 24 dicembre 1869, dopo dieci anni di matrimonio, Maria Sofia dà alla luce una figlia, la principessa Maria Cristina Pia delle Due Sicilie. Purtroppo, la bambina vive solo tre mesi e muore il 28 marzo 1870. Maria Sofia e suo marito non avranno altri figli.\nCon la caduta di Roma e dello Stato Pontificio il 20 settembre 1870, il re e la regina si trasferiscono in Baviera.\nIl 25 maggio Maria Sofia raggiunge a Vienna la sorella Elisabetta. Francesco poche settimane dopo parte e si stabilisce in un piccolo castello sul lago di Starnberg sotto il nome di Conte di Castro. Da quel momento la coppia reale vivrà quasi sempre separata. Maria Sofia trascorre molto tempo a Monaco, e poi si trasferisce a Parigi.\nContinua a sperare di riconquistare il regno perduto, arrivando ad avere contatti col mondo anarchico ed insurrezionale, tanto da essere soprannominata da Proust “Regina degli anarchici”. Durante la Prima Guerra Mondiale, Maria Sofia si schiera attivamente con l’Impero Tedesco e l’Austria-Ungheria nella guerra con il Regno d’Italia. Ciononostante aveva l’abitudine di visitare i campi di prigionieri italiani e prodigarsi nell’assistenza.\nI soldati non capivano chi fosse quell’anziana signora che parlava la loro lingua con uno strano accento tedesco-napoletano e che chiedeva notizie soprattutto dei paesi del Sud.\nNel frattempo, a causa della sua attività in favore degli Imperi Centrali, l’ex Regina di Napoli era stata costretta a lasciare la Francia e si era rifugiata a Monaco, dove continua, come sempre, la sua battaglia.\nNegli anni che seguono Maria Sofia assisterà alla fine del glorioso Impero austro-ungarico e al sorgere in Italia del Fascismo (che molto la incuriosiva).\nA ottant’anni l’ex Regina di Napoli tutte le mattine faceva ancora la consueta passeggiata a cavallo.\nSi racconta che quando nel 1922 riceve la visita della principessa Maria Josè, figlia diciottenne di sua nipote Elisabetta Regina del Belgio, Maria Sofia le impone di giurare che non avrebbe mai sposato uno di quei barbari Savoia.\nLa morte la coglie prima delle celebrazione del matrimonio.\nFrancesco II muore ad Arco di Trento nel 1894 mentre Maria Sofia muore a Monaco nel 1925.\nA. Petacco, La Regina del Sud, Milano, Arnoldo Mondadori 2009\nA. Tosti, Maria Sofia ultima regina di Napoli, Milano, 1947


News inserita il 17-07-2021\nChe in questi tre anni il sindaco De Mossi e la sua maggioranza si siano caratterizzati con un modo di governare confuso e senza una prospettiva e una visione all’altezza di una città come Siena, è una convinzione che sta crescendo e va oltre le file dell’opposizione e coinvolge anche chi in buona fede aveva creduto al tanto conclamato cambiamento.\nIn questo periodo, segnato dalla pandemia, anziché misurarsi su idee e progetti per ridisegnare un futuro della città più sostenibile che faccia leva sulle migliori risorse per un nuovo modello di sviluppo multiforme, assistiamo ad un crescendo di iniziative, non solo confuse ma anche molto dannose per la nostra comunità e rischiano di colpire duramente alcune eccellenze del nostro territorio.\nCi riferiamo alle scuole dell’infanzia, all’ ASP, all’Agenzia del welfare, al Franci, al Siena Jazz e potremmo continuare. Iniziative improntate al disprezzo per ciò che è stato fatto in passato o a ciò che in città funziona: spesso azioni a forte impronta ideologica e propagandistica. Atti per cambiare statuti per fare fuori manager, funzionari e amministratori indipendentemente dai risultati, con il solo scopo di occupare le poltrone. Iniziative dal sapore ritorsivo e dalle procedure discutibili, con gravi conseguenze sul futuro di fondazioni, che avvengono solo perché non si condividono le scelte delle nomine che, nel rispetto delle leggi, gli enti preposti hanno fatto. Non si può mettere a repentaglio la vita di istituzioni prestigiose della cultura senese solo per questo. A questa Amministrazione manca il senso istituzionale. Vuole tutto sotto il suo più stretto controllo mortificando e non rispettando l’autonomia dei vari enti e istituzioni.\nNoi sentiamo che è venuto il momento di fare un appello alla città, a tutte le persone, alle varie associazioni, organizzazioni e alle forze politiche che hanno a cuore le sorti di Siena. Un appello per resistere al degrado istituzionale e per misurarci sui cambiamenti della nostra comunità, individuando le idee su cui costruire il futuro di Siena per i prossimi anni, a partire da una città più sostenibile. Idee che, con il contributo di tutti, ci aiutino a rafforzare il senso della città e della sua prospettiva. Un progetto da costruire con le sue varie declinazioni, che deve far leva sul patrimonio di saperi, di competenze e di cultura di cui la città è ricca, coinvolgendo prima di tutto i giovani e le donne e rivolgendo particolare attenzione a tutto il mondo del lavoro e del sociale. Un progetto e un percorso che renderemo più esplicito nei prossimi giorni e che ha l’obiettivo di costruire un’alternativa riconoscibile all’attuale governo della città.\nMassimo Roncucci Segretario Unione Comunale PD Siena


L'esperienza Universitaria - Annunci Gratuiti\nMi chiamo Eleonora e ho 22 anni. Sono sempre stata una ragazza timida e arrivata all’università la cosa è pure peggiorata in quanto non conoscevo nessuno e ho fatto sempre fatica a rapportarmi con gli sconosciuti.\nLezione di antropologia culturale, mi si avvicina questa ragazza Luisa e mi saluta affettuosamente come se già ci conoscessimo. Non ho potuto fare a meno di notare come fosse molto carina. In particolare, portando dei leggins particolarmente attillati aveva un sedere picco, sodo e ben tornito.\nMi piaceva anche il suo modo di fare, diretto, schietto e molto inibito. Nei primi tempi abbiamo preso a vederci solo durante i corsi, senza nulla da sottolineare. Ciò fino all’esame di antropologia culturale.\nIl giorno prima ero particolarmente nervosa, così le ho scritto in modo da vederci per studiare insieme prima di prepararci all’esame.\nE’ venuta lei a casa mia in un giorno quando le coinquiline stavano fuori. Mi è subito saltato all’occhio il tanga che si intravedeva dai jeans attillati che non lasciavano nulla all’immaginazione.\nCon suoi soliti metodi diretti si è avvicinata a me e ho sentito il suo profumo irresistibile. Mi ha proposto di bere un po’ di vino e non ho opposto resistenza.\nDopo un po’ mi sentivo un po’ brilla e abbiamo iniziato a ridere come due sceme. Ad un certo punto le mi cinge da dietro e fa scivolare la sua mano tra i miei pantaloni.\n“Ma che fai le chiedo”. Le sorride con aria ammiccante e inizia a spogliarsi. Il suo fisico asciutto e longilineo è uno spettacolo eccitante. Mi sento inumidita in mezzo alle gambe ma cerco di non darlo a vedere.\nMa lei torna all’attacco e inizia a palpeggiarmi. Io rimango perplessa ma provo piacere al tocco della sua mano che impudente mi strizza i capezzoli e indugia sul morbido vello della mia pelosina, per poi prendermi il clitoride tra le dita e sgrillettarmi dolcemente.\n“Ti piace eh”. Volevo dire di no, ma era una vera goduria. Lei se n’è accorta e ha iniziato a stuzzicare la mia vagina con le sue mani piccole e affusolate.\n“Allarga le gambe” ad un certo punto mi ha intimato. Ho obbedito con piacere. Sempre sorridendomi dolcemente si è chinata verso il mio frutto proibito. Ha iniziato con la sua lingua a leccarmi la figa dolcemente. Prima con la lingua tipo pala, per poi andare con la punta sempre più veloce.\nHo iniziato a inarcare la schiena per il piacere, mentre lei continuava a darsi da fare con la sua lingua intraprendente. Ogni tanto rallentava per guardarmi, e ciò mi suscitava un misto di imbarazzo ed eccitazione.\nChe godimento!!! Dopo un po’ sono letteralmente esplosa inondando Luisa dei miei umori. Ho provato a chiedere scusa, ma lei ha sorriso e mi ha baciata in bocca. Ci siamo limonate a vicenda per un po’ scambiandoci reciprocamente i miei umori.\nE’ stata un’esperienza indimenticabile e non è stata l’unica. Ah l’esame purtroppo è andato male, ma se devo essere sincera non mi interessa un granché.


Ristrutturazioni Dresano - Ristrutturare casa Milano\nRistrutturazioni Dresano, costruire e rinnovare, Idee, soluzioni e prezzi per ristrutturare la propria abitazione. Chiedi un preventivo gratuito\nRistrutturazioni Dresano e interventi di manutenzione e restauro\nIn qualsiasi tipo di immobile, le Ristrutturazioni Dresano e gli interventi di rifacimento e di restauro completi o parziali richiedono competenze tecniche specifiche unite alla capacità di gestire i lavori e dirigere un cantiere, e ad un’attenzione particolare nel soddisfare ogni esigenza e richiesta da parte dei committenti. Un’opera di ristrutturazione deve saper rinnovare completamente un ambiente abitativo o un edificio di qualsiasi altra natura, mantenendone intatte le caratteristiche originali ed esaltandone i pregi.\nUn’impresa competente è in grado anche di occuparsi delle pratiche burocratiche e della richiesta di permessi e autorizzazioni presso gli sportelli comunali di riferimento. Le Ristrutturazioni Dresano complesse, che prevedono modifiche alla struttura dell’edificio, necessitano infatti di depositare la pratica in comune, e di fornire indicazioni precise sul tipo di lavori previsti dal progetto, sui materiali utilizzati e su quello che sarà il risultato finale dell’opera.\nRivolgendosi ad un’azienda specializzata nelle Ristrutturazioni Dresano di edifici civili ed industriali, si ottiene il vantaggio di una consulenza specifica, da parte di operatori esperti e qualificati, in grado di proporre la soluzione migliore sia per incrementare il comfort abitativo, sia per valorizzare la residenza, un elemento molto importante soprattutto nel caso in cui si avesse intenzione, successivamente, di venderla.\nSe le modifiche sono consistenti, e comportano l’abbattimento o l’aggiunta di pareti o altri interventi su quella che era la struttura originale dell’immobile, occorrerà presentare il progetto agli sportelli comunali e richiederne l’approvazione. L’ufficio tecnico dell’impresa di Ristrutturazioni Dresano è a disposizione per il disbrigo di qualsiasi tipo di pratica burocratica e per risolvere le questioni tecniche con le autorità di competenza.\nOltre alla necessità di presentare una serie di documenti alle autorità comunali, le Ristrutturazioni Dresano complesse talvolta permettono di ottenere importanti incentivi fiscali e agevolazioni finanziarie. I consulenti dell’impresa edile provvedono anche ad accertarsi se vi sia questa possibilità, occupandosi della gestione della pratica.\nI cantieri relativi alle Ristrutturazioni Dresano comportano inevitabilmente una notevole quantità di detriti, specialmente se vengono effettuate modifiche importanti all’interno della residenza, con relativi abbattimenti di pareti e altri elementi, oltre alla rimozione e sostituzione di pavimentazioni, infissi, serramenti e porte.


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Istruzioni per l'uso acido alfa lipoico - Prevenzione\nGli organi umani non possono produrre energia in modo efficiente da carboidrati o grassi,\nsenza l'aiuto dell'acido lipoico o dell'altro - acido tiottico.\nQuesto nutriente è classificato come un antiossidante, che svolge un ruolo diretto nel proteggere le cellule dalla fame di ossigeno. Inoltre, fornisce all'organismo diversi antiossidanti, tra cui le vitamine C ed E, che non verrebbero assorbiti in assenza di acido lipoico.\nL'acido alfa-lipoico è un composto naturale che partecipa al metabolismo energetico e negli anni '50 si è scoperto che era uno dei componenti del ciclo di Krebs. L'acido alfa-lipoico è un potente antiossidante naturale, con proprietà curative uniche nel trattamento e nella prevenzione di una vasta gamma di malattie.\nUna caratteristica dell'acido lipoico è la capacità di funzionare sia su base acquosa che sulla base di un ambiente grasso.\nProduzione di energia - questo acido trova il suo posto alla fine del processo, si chiama glicolisi, in cui le cellule creano energia da zucchero e amido.\nPrevenire il danno cellulare è un ruolo importante per la funzione antiossidante e la sua capacità di aiutare a prevenire carenze di ossigeno e danni alle cellule.\nSupporta l'assorbimento di vitamine e antiossidanti - l'acido lipoico interagisce con le sostanze idrosolubili (vitamina C) e liposolubili (vitamina E) e, quindi, aiuta a prevenire la carenza di entrambi i tipi di vitamine. Altri antiossidanti, come il coenzima Q, il glutatione e l'NADH (una forma di acido nicotinico) dipendono anche dalla presenza di acido lipoico.\nCarenza di acido lipoico\nPoiché l'acido lipoico è in stretta collaborazione con un certo numero di altri nutrienti e antiossidanti, è difficile determinare la dipendenza dei sintomi di questa carenza di acido l'uno sull'altro. Pertanto, questi sintomi possono essere associati a sintomi di carenza di queste sostanze, indebolimento della funzione immunitaria e aumento della suscettibilità a raffreddori e altre infezioni, problemi di memoria, perdita di massa muscolare e incapacità di sviluppo.\nL'acido tiocitico, che si trova nei mitocondri (unità di produzione di energia) di cellule animali, e le persone che non mangiano prodotti animali hanno un rischio più elevato di carenza di questo acido. I vegetariani che non mangiano verdure a foglia verde sono anche influenzati da fattori di rischio simili, poiché i cloroplasti contengono la maggior parte dell'acido lipoico.\nProtegge le proteine nel processo di invecchiamento, le persone anziane sono anche a maggior rischio di carenza.\nAllo stesso modo, a causa del fatto che l'acido lipoico è usato per regolare i livelli di zucchero nel sangue, le persone con diabete hanno un maggiore rischio di carenza.\nLe persone con un'assunzione inadeguata di proteine e amminoacidi contenenti zolfo sono anche a più alto rischio, poiché l'acido lipoico ottiene questi atomi di zolfo da questi amminoacidi contenenti zolfo.\nPoiché l'acido tiottico viene assorbito principalmente attraverso lo stomaco, le persone con disturbi gastrici o con bassa acidità gastrica sono anche ad aumentato rischio di carenza.\nCome effetto collaterale, è possibile che si verifichino nausea o vomito, indigestione e diarrea. In rari casi, reazioni allergiche come eruzioni cutanee, prurito e orticaria. A causa dell'assorbimento più efficiente del glucosio, il livello di zucchero nel sangue diminuisce. Altri effetti collaterali dell'acido lipoico sono sintomi che assomigliano a ipoglicemia, mal di testa, sudorazione, vertigini.\nSvolge un ruolo importante nella prevenzione e nel trattamento di molte malattie. Indicazioni per l'uso di acido lipoico:\nAffaticamento muscolare cronico;\nMalattie neurodegenerative nei bambini;\nNella stragrande maggioranza dei supplementi nutrizionali, l'acido lipoico è sotto forma di acido alfa lipoico. Dopo che entra nel corpo, si trasforma in un'altra forma - acido diidrolipoico o DHLA. Le compresse sono solitamente disponibili in una dose di 25-50 mg, si ritiene che il limite giornaliero sia di 100 mg, se non specificamente raccomandato più per una specifica malattia, come il diabete.\nFonti di acido tioctico\nL'acido lipoico si trova in alimenti come piante verdi con un'alta concentrazione di cloroplasti. I cloroplasti sono siti chiave per la produzione di energia nelle piante e richiedono l'acido lipoico per questa attività. Per questo motivo, broccoli, spinaci e altre verdure a foglia verde, fonti alimentari di tale acido.\nProdotti animali - I mitocondri hanno punti critici nella produzione di energia negli animali, questo è il posto principale dove cercare l'acido lipoico. Gli organi con molti mitocondri (ad esempio cuore, fegato, reni e muscoli scheletrici) sono buone fonti di acido lipoico.\nI benefici dell'acido lipoico sono i seguenti:\nRiduce lo stress ossidativo nel corpo, grazie alla potente attività antiossidante;\nMigliora alcuni componenti della sindrome metabolica - una combinazione di fattori di rischio che aumentano il rischio di sviluppare il diabete;\nRiduce la gravità della polineuropatia diabetica;\nMigliora i parametri visivi nel glaucoma;\nRiduce la perdita ossea a causa di proprietà anti-infiammatorie;\nRiduce la frequenza e la gravità degli attacchi di emicrania;\nMigliora la struttura e le condizioni della pelle.\nL'esercizio fisico porterà a cambiamenti ancora maggiori nel controllo dei livelli di glucosio, della sensibilità all'insulina e del metabolismo.\nIn uno studio in cui i partecipanti hanno assunto 30 mg di acido alfa lipoico per chilogrammo di peso corporeo e sono stati addestrati per la resistenza, è stato dimostrato che questa combinazione migliora la sensibilità all'insulina e la risposta del corpo in misura molto maggiore rispetto a quella individuale. È stata anche riconosciuta una riduzione dello stress ossidativo e dei trigliceridi muscolari.\nIl nostro corpo è in grado di produrre acido alfa lipoico in acidi grassi e cisteina, ma spesso la loro quantità non è sufficiente. Gli integratori alimentari sono una buona soluzione per fornire facilmente abbastanza.\nÈ meglio iniziare con una dose più bassa e aumentare gradualmente per osservare come l'acido lipoico influisce sul corpo.\nAnche con dosi molto più elevate di quelle raccomandate, gli effetti collaterali non sono stati stabiliti.\nGli studi sono stati condotti su persone che assumevano dosi estreme - 2400 mg al giorno, dopo 6 mesi di assunzione di 1800 mg-2400 mg, anche con tali dosi, non sono stati riscontrati effetti collaterali gravi.\nDosi approssimative di acido alfa-lipoico\nCon una dose di 200-600 mg al giorno, la sensibilità all'insulina aumenterà e i livelli di zucchero nel sangue diminuiranno. Una dose inferiore a 200 mg non dà effetti notevoli, ad eccezione delle proprietà antiossidanti. Una dose di 1200 mg - 2000 mg aiuterà nella perdita di grasso.\nÈ meglio dividere la dose in più e assumere durante il giorno. Ad esempio, se prendi 1000 mg al giorno, allora:\n300 mg 30 minuti prima di colazione;\n200 mg 30 minuti prima di pranzo;\n300 mg dopo l'esercizio;\n200 mg in 30 minuti prima di cena.\nL'acido alfa lipoico aiuta le donne e gli uomini a perdere peso. Uno studio nel 2011 ha mostrato che le persone in sovrappeso che assumevano 1800 mg di acido alfa lipoico al giorno hanno perso significativamente più peso rispetto alle persone che hanno assunto compresse placebo. Un altro studio, condotto nel 2010, ha dimostrato che una dose di 800 mg al giorno per quattro mesi comporterebbe una perdita dell'8-9% del peso corporeo.\nNonostante i risultati positivi della ricerca, l'acido alfa lipoico non è una pillola di dieta miracolosa. Negli studi, l'acido alfa-lipoico è stato usato come additivo in combinazione con una dieta ipocalorica. Combinato con una dieta sana e un regolare esercizio fisico, l'acido tiottico ti aiuterà a perdere più peso che senza integratori.\nCome prendere l'acido lipoico per la perdita di peso. La decisione giusta sarebbe quella di consultare un nutrizionista o un medico. Stabilirà il tasso medio giornaliero del farmaco che ti aiuterà a perdere peso. Il dosaggio dipenderà dai parametri individuali - peso e stato di salute. Un corpo sano ha bisogno di non più di 50 mg del farmaco. La soglia minima è 25 mg.\nTempo effettivo per assumere farmaci per dimagrire in base alle recensioni:\nAssumi l'acido lipoico per dimagrire prima o subito dopo colazione;\nDopo l'esercizio, vale a dire dopo l'allenamento;\nPer le donne, l'acido lipoico per la perdita di peso è spesso prescritto in combinazione con la carnitina sinistra, che è indicato nelle linee guida di applicazione come L-carnitina o semplicemente carnitina. Questo è un aminoacido vicino alle vitamine del gruppo B, il cui compito principale è l'attivazione del metabolismo dei grassi. La carnitina aiuta il corpo a spendere rapidamente l'energia del grasso, lo rilascia dalle cellule. Acquistare un farmaco per dimagrire, prestare attenzione alla composizione. Molti integratori contengono sia la carnitina che l'acido alfa lipoico, che è conveniente per chi perde peso. Dato che in questo caso, non è possibile pensare a quando e quale di queste sostanze è meglio prendere.\nL'assunzione di acido tiottico aumenta la capacità del nostro corpo di assorbire il cibo e produrre energia. Aiuta a convertire i carboidrati in energia. Per aumentare il metabolismo e bruciare più grassi, si consiglia di assumere giornalmente 300 mg di acido lipoico.\nLe proprietà antiossidanti e antinfiammatorie dell'acido alfa-lipoico fanno miracoli quando si tratta di ridurre i segni visibili dell'invecchiamento. L'acido lipoico è un antiossidante utile e sorprendente e 400 volte più forte delle vitamine C ed E. Quando applicato esternamente, l'acido alfa lipoico è benefico per la pelle del viso, riduce il gonfiore e le occhiaie sotto gli occhi, il gonfiore del viso e il rossore. Nel tempo, la pelle appare più liscia, aumentando la produzione di ossido nitrico, i pori si restringono, le rughe diventano meno evidenti.\nTerapia preventiva e di mantenimento nella polineuropatia diabetica: 0,2 g 4 volte al giorno, un ciclo di 3 settimane. Quindi ridurre la dose giornaliera a 0,6 g, dividendolo in diverse dosi. Il corso del trattamento è di 1,5-2 mesi.\nIl dosaggio giornaliero varia da 25 mg a 200 mg, a seconda della quantità di sovrappeso. Si consiglia di dividerlo in 3 dosi - prima di colazione, immediatamente dopo lo sforzo fisico e prima dell'ultimo pasto. Per migliorare l'effetto brucia grassi del farmaco dovrebbe essere consumato con un alimento a base di carboidrati - datteri, riso, semola o porridge di grano saraceno.\nSe utilizzato allo scopo di perdere peso, è raccomandata la somministrazione contemporanea di farmaci a base di l-carnitina. Per ottenere il massimo effetto, il paziente dovrebbe sperimentare regolarmente l'esercizio. L'effetto brucia grassi del farmaco è anche migliorato dalle vitamine del gruppo B.\nPresenta proprietà antiossidanti, potenzia l'azione delle vitamine C ed E e li protegge dalla decomposizione precoce. Penetra tutte le cellule e lo spazio extracellulare. Aumenta l'intensità del metabolismo, facilitando la produzione di energia e il ripristino del corpo dopo stress e carichi pesanti.\nRegola lo scambio di colesterolo e carboidrati, riducendo l'intensità della perossidazione dei grassi nei nervi periferici. Migliora l'afflusso di sangue al tessuto nervoso e la conduzione degli impulsi. Fornisce un'adeguata digestione del glucosio da parte delle fibre muscolari somatiche e aumenta la concentrazione di composti ad alto peso molecolare in esse.\nDopo somministrazione orale del farmaco in breve tempo è quasi completamente assorbito nell'intestino tenue. La biotrasformazione si ottiene attraverso l'ossidazione della catena laterale. I metaboliti sono escreti attraverso i reni. L'emivita nel corpo è di 25-30 minuti.\nNon raccomandato per l'allattamento al seno. In gravidanza, l'uso del farmaco è consentito se l'effetto atteso del trattamento supera il potenziale pericolo per la madre e il feto. I pazienti con diabete devono essere monitorati per glicemia.\nDurante il corso della terapia è severamente vietato l'uso di alcol. Questo può accelerare lo sviluppo della neuropatia. Diffida dei pazienti con intolleranza al galattosio e deficit di lattasi. Non vi è evidenza di una diminuzione del tempo di reazione quando si controllano macchinari pericolosi.\nIndipendentemente dalla patologia di base, molti pazienti hanno riportato un miglioramento della salute generale, una migliore acuità visiva e la normalizzazione dei parametri cardiaci. Un certo numero di intervistati con patologie epatiche dopo aver completato il corso di assunzione di acido alfa lipoico ha mostrato una dinamica positiva pronunciata.\nLa mancanza di un effetto positivo è stata rilevata in un piccolo numero di intervistati. Queste erano principalmente persone irrazionali che mangiavano e avevano malattie endocrine. Gli effetti collaterali erano rari, principalmente dal sistema digestivo. Rash allergico sulla pelle è stato osservato raramente.\nL'acido alfa lipoico 600: istruzioni per l'uso\nL'acido alfa-lipoico è una sostanza simile alla vitamina che è inclusa nella composizione di medicinali e integratori alimentari. È sintetizzato dal corpo da solo o accompagna il cibo, è presente in molti prodotti vegetali. Ha un marcato effetto antiossidante, abbassa la quantità di zucchero nel sangue, protegge il fegato dalle tossine.\nPer la designazione delle sostanze utilizzare nomi diversi: acido alfa-lipoico, acido lipoico, acido tioctico, vitamina N. Quando si utilizzano questi nomi hanno la stessa sostanza biologicamente attiva.\nL'acido alfa-lipoico è una sostanza simile alla vitamina che è inclusa nella composizione di medicinali e integratori alimentari.\nAppartiene ad un gruppo di vari altri farmaci per il trattamento di malattie del tratto gastrointestinale e del metabolismo.\nL'acido alfa-lipoico con un dosaggio di 600 mg è disponibile in capsule.\nI principali effetti dell'acido lipoico sono volti a neutralizzare i radicali liberi, riducendo la quantità di glucosio nel sangue e proteggendo le cellule del fegato.\nLa sostanza è presente in tutte le cellule del corpo e, come potente antiossidante, ha un effetto universale - ha un effetto su qualsiasi tipo di radicali liberi. L'acido tiocitico è in grado di potenziare l'azione di altre sostanze con effetto antiossidante. L'azione antiossidante aiuta a preservare l'integrità della cellula e previene danni alle pareti dei vasi sanguigni.\nL'acido alfa lipoico ha un effetto protettivo sul fegato.\nL'acido alfa-lipoico ha un effetto protettivo sul fegato, lo protegge dai danni dovuti all'influenza di sostanze tossiche e malattie croniche, porta al normale funzionamento del corpo. L'effetto di disintossicazione è dovuto all'eliminazione dei sali di metalli pesanti dal corpo. Influisce sui processi metabolici dei lipidi, dei carboidrati e del colesterolo.\nUno degli effetti della vitamina N è quello di regolare la quantità di zucchero nel corpo. L'acido lipoico abbassa la glicemia e aumenta la quantità di glicogeno. Ha lo stesso effetto dell'insulina - aiuta il glucosio dal sangue ad entrare nelle cellule. Con la mancanza di insulina nel corpo può sostituirlo.\nPromuovendo l'ingresso del glucosio nelle cellule, l'acido lipoico ripristina il tessuto, quindi può essere utilizzato per i disturbi neurologici. Aumenta l'energia nelle cellule a causa della sintesi di ATP.\nCon abbastanza acido lipoico nel corpo, le cellule cerebrali consumano più ossigeno, il che migliora le funzioni cognitive, come la memoria e la concentrazione.\nDopo l'ingestione, il corpo viene rapidamente e completamente assorbito dal tratto gastrointestinale, la concentrazione massima viene osservata entro 30-60 minuti. Metabolizzato nel fegato con il metodo di ossidazione e coniugazione. Excreted dai reni.\nL'acido alfa-lipoico può essere usato per la profilassi o come parte di un trattamento complesso di varie malattie. Nel primo caso, si consiglia di bere come integratore alimentare.\nÈ prescritto per la polineuropatia da alcol o diabete. È usato per vari disturbi del fegato, intossicazioni di qualsiasi origine. Come terapia complessa utilizzata nel trattamento di pazienti con diabete.\nÈ prescritto per i disturbi vascolari, insieme ad altri farmaci per il morbo di Alzheimer. Può essere utilizzato per il deterioramento cognitivo - disturbi della memoria, difficoltà di concentrazione e sindrome da stanchezza cronica.\nProprietà medicinali per la stevia delle erbe e controindicazioni, benefici e rischiPiù di 100 anni fa, il botanico Antonio Bertoni, durante una spedizione in Paraguay, trovò una pianta dolce chiamata stevia.


sono nuov - DoctorHarp\nOggi è lunedì 23 luglio 2018, 4:09\nIscritto il: giovedì 23 febbraio 2017, 10:58\nMessaggio da Milo » giovedì 23 febbraio 2017, 12:49\nciao a tutti sono Eros in questi giorni mio papà ha comprato una hohner marine band in do sono rimasto colpito vorrei prenderla una anche io e partendo da zero guardando nel web mi ha colpito la BIG RIVER HARP cosa ne pensate per iniziare grazie in anticipo\nRe: sono nuov\nMessaggio da Luisiccu » giovedì 23 febbraio 2017, 13:12\nBenvenuto tra noi, Eros.\nSe ancora non hai conoscenze sufficienti, prima di procedere all'acquisto dell'armonica dovresti aver chiaro quale tipo di armonica scegliere: diatonica, tremolo, armonica ad ottave, cromatica. Tutte appartenenti alla famiglia delle armoniche ma diverse tra loro nella struttura e nel suono.\nLa BIG RIVER HARP come la MARINE BAND è una diatonica. E' di livello medio basso. Questo non vuole dire che sia un giocattolo ovviamente. Però spendendo pochi euro in più puoi accedere a modelli che pur economici sono comunque professionali. Vedi ad esempio la SPECIAL 20 della HOHNER che va bene per i principianti e per i professionisti e costa in genere appena di più rispetto alla BIG RIVER HARP. La tonalità in DO va benissimo anche perchè la maggior parte dei metodi di apprendimento riportano esempi in DO.\nMessaggio da Milo » giovedì 23 febbraio 2017, 13:21\nSi volevo infatti una diatonica e pensavo appunto di iniziare con una in do grazie per il suggerimento\nMessaggio da Manxcat » giovedì 23 febbraio 2017, 13:43\nMilo ha scritto: Si volevo infatti una diatonica e pensavo appunto di iniziare con una in do grazie per il suggerimento\nCiao Milo, benvenuto; se l'idea ti è venuta a seguito dell'acquisto di una Marine Band da parte del tuo papà, mi sembra logico che tu voglia comprare una diatonica a 10 fori.\nLa Big River Harp va benissimo, per iniziare e per sempre; inoltre, se la cosa ti appassionerà, avrai tempo e modo di acquistarne altre di tipo diverso e diversa tonalità.\nE la migliore è sempre quella che ti colpisce, e a te ha colpito la Big River e la devi fare tua!\nCapita spesso che siano le armoniche a scegliere noi e non noi le armoniche, ma vai tranquillo.\nCordiali saluti e fatti sentire presto.\nMessaggio da Nicola » giovedì 23 febbraio 2017, 16:36\nLa Big River, per chi inizia, è un pelo "duretta". I bending, principalmente, sono un po' ostici da fare con una Big River. La Special 20 non ti attira? Quella sarebbe perfetta.\nMessaggio da Milo » giovedì 23 febbraio 2017, 17:03\nGrazie per le dritte vi farò sapere cosa prenderò !\nHo visto un videocorso di Egidio Ingala per android secondo voi può servire io parto proprio da zero\nMessaggio da Luisiccu » giovedì 23 febbraio 2017, 18:23\nPuoi iniziare dal metodo che trovi nel sito: prima pagina, in alto, a sinistra.\nSemplice, gratuito, alla portata di tutti. Poi potrai scegliere con maggiore consapevolezza. A cominciare dal metodo di Leonardo Triassi pubblicizzato anche esso nella prima pagina del sito.\nMessaggio da Milo » venerdì 24 febbraio 2017, 20:11\nGrazie ancora ho preso la special 20 mi arriva lunedì inizierò questa nuova avventura grazie per i consigli complimenti per il forum\nMessaggio da Nicola » venerdì 24 febbraio 2017, 21:02\nMilo ha scritto: Grazie ancora ho preso la special 20 mi arriva lunedì inizierò questa nuova avventura grazie per i consigli complimenti per il forum\nGrande, buono studio!


Spazio 07. Perchè sei qui? Naviga con noi sulle rotte della conoscenza - Trieste Next | 27-29 settembre 2019\nHome » Spazio 07. Perchè sei qui? Naviga con noi sulle rotte della conoscenza\nMarinai, ricercatori e altre figure professionali del mondo scientifico guidano i naviganti lungo la rotta e testimoniano come il loro percorso educativo abbia dato accesso a svariate opportunità nel mondo del lavoro.\nL’attività è realizzata in collaborazione con Fondazione Umberto Veronesi, partner del progetto europeo STEMFORYOUTH, il cui obiettivo è migliorare le prospettive di lavoro dei giovani, incentivandoli ad intraprendere carriere scientifiche.\nÈ professore associato e Presidente del Corso di Laurea in Odontoiatria e Protesi dentaria. È responsabile dell’Ambulatorio di Medicina e Patologia orale e del Laboratorio di Materiali dentari e Biomateriali. Detiene un brevetto in Italia, è autore di articoli su riviste scientifiche internazionali e ha svolto numerose attività di divulgazione scientifica nelle scuole.\nSi occupa da oltre dieci anni di progettazione europea per la ricerca e l’innovazione. Per Fondazione Umberto Veronesi, attiva nella ricerca e la divulgazione scientifica, coordina il progetto STEMFORYOUTH, che illustra ai giovani le prospettive di lavoro date dalle materie scientifiche.\nA cura del Dipartimento Clinico di Scienze mediche, chirurgiche e della salute, in collaborazione con Fondazione Umberto Veronesi, con il supporto di Fondazione Italiana Fegato, IRCCS materno infantile Burlo Garofolo, K-LAser e Science Centre Immaginario Scientifico


Brera, ristorante offre cena a 10 euro – al Pozzo\nDanilo Biagi, titolare del ristorante Al Pozzo: «Abbassare i prezzi lè ‘unica soluzione contro la crisi»\nMILANO – Passeggiando tra i ciottoli e le viuzze immerse nel lusso discreto di Brera, appare una trattoria unica nel suo genere. Non tanto per il look , con l’insegna che sporge a mo’ di locanda vecchia maniera, le tovaglie di semplice fattura e le sedie colorate, quanto per il prezzo del menu . Dieci euro, di giorno e di sera. Ventimila lire. Primo, secondo, acqua e caffè. E se cenare con poco in centro è ormai una missione impossibile, ecco l’eccezione alla regola. L’iniziativa è quella del ristorante toscano «al Pozzo» di Danilo Biagi, verace lucchese trapiantato da 42 anni in zona Brera. Venti dei quali qui, in via San Carpoforo.\n«SEGNALE CONTRO LA CRISI» – Promozioni simili sono diffuse a mezzogiorno ma rarissime la sera. E ai colleghi che lo accusano di «concorrenza sleale», Biagi risponde serafico: «Macché, solo lungimiranza». Il ragionamento economico non fa una grinza. «Ho un target diverso dagli altri ristoranti di zona – spiega -. Loro offrono le orate, i branzini e vattelapesca, io mi concentro su pochi, semplici piatti della tradizione toscana: pasta, brasato, trippa, tutto di qualità. E così i costi calano. Il mio ristorante è la risposta a chi dice che Brera è diventata invivibile e che non si può più venirci a mangiare la sera. Si parla tanto di crisi economica ma la soluzione è una sola: abbassare i prezzi. Il mio è un segnale».\nL’obiettivo sono i ragazzi più giovani, magari senza lavoro, per competere non con i ristoranti vicini bensì con il rito dell’ happy hour e i locali della movida : «Ma lei lo sa quanto costano ormai i cocktail ?».\n«CONCORRENZA SLEALE» – In zona, l’iniziativa non trova proseliti. Zero consensi, semmai sbuffi e alzate di sguardo: «Di lavorare gratis non se ne parla» commenta lapidario Samuele Maledì, direttore del Rosso di Brera. «Con il turismo che c’è nel quartiere… Cosa dovrebbero fare i ristoratori delle altre zone?». Il tacito accordo sembra quello d’isolare il Biagi: «Finché lo fa uno solo, nessun problema» dice il napoletano Michele Mastroianni dell’enoteca «La petite cave». Nessuno vuole cominciare una guerra di prezzi che non lascerebbe prigionieri. Così, trovare prezzi accettabili la sera in città resta impresa ardua. Al massimo, si può puntare sui fusion orientali con i loro piatti a volontà a 20,90 euro o sulle promozioni stagionali, come al Terraferma del calabrese Massimo Gallo, via Melchiorre Gioia, dove c’è un menu fisso d’agosto a 25 euro. «Un’offerta per le famiglie rimaste in città – spiega Gallo -. Perché non è vero che Milano si svuota: il lavoro c’è eccome».\nOFFERTE – L’iniziativa più simile a quella del Biagi, quindi, si scova poco fuori dal centro. In via Galvani c’è la trattoria (toscana) «Il cerchio». Da vent’anni, esiste lo schema del piatto unico a nove o dieci euro: ogni giorno diverso, venerdì pesce, tutto preparato dallo chef sardo Nerio. «Siamo stati i primi a farlo» sottolinea il titolare Riccardo Donati. «Per noi non esiste differenza tra pranzo e cena». Questa osteria è la stessa presa d’assalto dai ragazzi di Macao nei giorni dello sgombero dalla torre Galfa: «Pensavo fossero gente da evitare, invece sono solo ragazzi che cercano di cambiare una città oggi morta». Strategie anticicliche cercansi, insomma. La nicchia da riconquistare è quella dei giovani. E potere d’acquisto in picchiata, l’unica soluzione percorribile sono prezzi più «umani».