Intorpidimento delle mani - Testa November\nIntorpidimento delle mani\nIntorpidimento delle mani È una condizione in cui una persona avverte formicolio, una sensazione di disagio e "brividi". Intorpidimento delle mani può manifestarsi a causa di un certo numero di malattie, e a causa dell'influenza di alcuni fattori esterni.\nCome si manifesta il torpore delle mani?\nIntorpidimento delle mani di notte, così come nel processo di movimento attivo durante il giorno indica che la persona ha disturbi circolatori nelle mani. Di norma, le persone con disturbi circolatori si lamentano di intorpidimento delle mani durante la notte. Intorpidimento delle dita e del pennello nel suo complesso può essere sentito quando in un sogno un uomo si piega il braccio al gomito. A volte si nota il torpore degli arti delle mani quando di gravidanza.\nSe una persona ha intorpidimento agli arti superiori, tende a sentire una sensazione di formicolio nelle dita intorpidite e nelle mani. C'è una sensazione di freddezza, costrizione, può anche esserci una sensazione di bruciore. In questo caso, di regola, è difficile determinare come trattare l'intorpidimento delle mani, poiché questa condizione nella maggior parte dei casi è associata a determinate malattie.\nA intorpidimento delle mani la persona sperimenta abbastanza spiacevoli sensazioni. Tuttavia, a volte, anche rendendosi conto che l'intorpidimento delle mani è associato a un disturbo del flusso sanguigno, il paziente non si rende conto di quanto serio possa essere il suo stato. A volte questo sintomo indica che seri problemi sorgono nel funzionamento del sistema cardiovascolare di una persona. Pertanto, con la normale manifestazione di intorpidimento delle mani, consultare sempre un medico.\nAssicurati di visitare un neurologo, se oltre al torpore c'è debolezza, dolore, perdita di sensibilità, insieme a intorpidimento, c'è una violazione della coordinazione dei movimenti. Ansioso è lo stato in cui una persona non può distinguere tra acqua calda e acqua fredda.\nPerché c'è intorpidimento nelle mani?\nLe cause di intorpidimento delle mani e dei piedi sono più spesso associate allo sviluppo della malattia. Di conseguenza, il trattamento di questa condizione nella maggior parte dei casi si verifica durante il trattamento della malattia di base.\nIl più delle volte, l'intorpidimento è associato alla compressione dei nervi, che causa una serie di motivi. Questo, prima di tutto, osteocondrosi e altri problemi con la colonna vertebrale. Il torpore periodico degli arti si manifesta in relazione a una deficienza del corpo umano vitamina B12. Il fatto è che questa vitamina è attivamente coinvolta nei processi metabolici. E se ce n'è una mancanza, allora una persona si stanca molto rapidamente, il suo ritmo cardiaco viene spezzato e una violazione della sensibilità viene eliminata.\na La malattia di Raynaud una persona ha violazioni della circolazione sanguigna delle arterie, che porta al torpore periodico delle mani e dei piedi. Le persone con la malattia di Raynaud soffrono di intorpidimento e di congelamento molto rapido, dita cianotiche.\nIntorpidimento è possibile con neuropatia, che si sviluppa a causa di intossicazione o disturbi metabolici. In questa condizione, i pazienti si lamentano della "rigidità" degli arti. La neuropatia è spesso osservata nei pazienti diabete mellito, artrite reumatoide e altri\nIntorpidimento delle estremità può accompagnarenell'ictus ischemico arterie cerebellari e vertebrali inferiori. In casi più rari, le mani diventano insensibili a causa di iperventilazione, in cui, in uno stato di paura, una persona sperimenta una respirazione frequente e superficiale.\nIntorpidimento degli arti nel sonno e durante il risveglio di una persona si verifica spesso con osteocondrosi, ernie intervertebrali. Forse intorpidimento notturno periodico nelle mani di avitaminosi, una mancanza di alcuni elementi in traccia nel corpo, con abuso di alcool. Questo sintomo si manifesta nei pazienti diabete mellito, Sclerosi multipla, a attacchi ischemici transitori, a disturbi del flusso sanguigno. Si può osservare anche il torpore delle mani quando il nervo è compresso in certe aree, con danni ai nervi a causa di deformità articolari, così come nella sconfitta dei nervi che sono collegati a disturbi ereditari.\nLe ragioni per il torpore delle mani durante la notte sono spesso associate a un cuscino scomodo o a una posizione scomoda durante il sonno. Di norma, in questi casi, dovresti provare a dormire su un altro cuscino, addormentarti in una posizione diversa, e la causa del torpore agli arti delle mani sarà eliminata. Quando, dopo aver cambiato la posizione, il torpore scompare gradualmente, una persona avverte un formicolio nell'arto intorpidito.\nTuttavia, se le cause di intorpidimento delle dita in un sogno non sono correlate alla postura, ma questa condizione è molto spesso manifestata, dovrebbe essere consultata con il medico su questo. Intorpidimento delle dita nel sonno può essere associato allo sviluppo della sindrome del tunnel carpale. Molto spesso questa malattia si osserva in persone costrette a rimanere costantemente nella stessa posizione per un lungo periodo di tempo e ad affaticare le mani. Con lo sviluppo di questo disturbo in un sogno una persona può sentire non solo intorpidimento durante la notte durante il sonno, ma anche dolore alle dita. Forse l'intorpidimento dei polpastrelli della mano destra o della mano sinistra. Intorpidimento dei mignoli di entrambe le mani può indicare lo sviluppo di osteocondrosi.\nAlcune persone, a seconda del tipo di attività e delle peculiarità della posizione assunta, possono notare il torpore delle singole dita: pollice, medio, indice, anulare. In questo caso, è necessario consultare uno specialista che determinerà come trattare l'intorpidimento delle dita. Sicuramente il trattamento del torpore delle dita sarà associato al trattamento della malattia, il cui sintomo è questa condizione.\nA volte le donne si lamentano di intorpidimento dei polpastrelli durante la gravidanza. Tipicamente, questo accade nel terzo trimestre, quando una donna è seriamente preoccupata per il gonfiore, in particolare, il gonfiore delle mani. A questo proposito, la circolazione sanguigna è disturbata. In questo caso, la donna incinta dovrebbe necessariamente raccontare i suoi sentimenti al medico, che spiegherà come fare un massaggio speciale e come regolare la dieta. Se una donna ha intorpidimento del braccio destro durante la notte o intorpidimento del braccio sinistro, allora questo può essere dovuto al disagio della postura del sonno. In termini tardivi durante la gravidanza, la futura madre può solo dormire dalla sua parte. Di conseguenza, dopo un sonno prolungato in una posa, si nota il torpore della mano destra, la mano sinistra, il torpore dell'avambraccio.\nVa notato che con il costante torpore delle mani, possono verificarsi successivamente alcune complicanze. E possiamo parlare di una varietà di disturbi circolatori, così come di violazioni più gravi, fino a un parziale cancrena arti. Pertanto, con un'ora di intorpidimento nelle mani, è necessario stabilire la diagnosi corretta in tempo utile per evitare gravi complicazioni in futuro.\nI casi di intorpidimento delle dita delle dita sono aumentati dal momento in cui la tecnologia informatica è stata ampiamente utilizzata. Le persone che trascorrono molto tempo lavorando a un computer, più spesso soffrono di intorpidimento delle dita a causa dell'uniformità del lavoro svolto. Se la terapia necessaria non viene fornita durante la gestione di questo sintomo, può verificarsi la morte del muscolo, che assicura il movimento del pollice.\nCome trattare l'intorpidimento delle mani?\nPrima di tutto, il medico deve stabilire una diagnosi accurata, dopo la quale viene trattato un paziente che lamenta intorpidimento delle mani. Come trattare l'intorpidimento del braccio sinistro o del braccio destro, dipende dalla malattia che ha provocato il sintomo. Durante la diagnosi, il medico conduce un'indagine dettagliata, determinando la natura e le caratteristiche del torpore (con quale frequenza vi è un tale sintomo, quale parte del pennello diventa muta). Se il paziente ha intorpidimento del palmo, della mano destra o sinistra, del pollice, del mignolo, ecc., Allora questo può indicare una certa malattia, che prende necessariamente in considerazione il medico.\nSpesso efficace è il trattamento dell'osteopata, che consente di migliorare il flusso sanguigno, il metabolismo, ripristinando in tal modo il normale funzionamento delle terminazioni nervose.\na polineuropatia, che è una conseguenza del diabete, è necessario effettuare la correzione del livello di glucosio per costituire una scorta di vitamine B viene assegnata la somministrazione di farmaci che migliorano le proprietà del sangue e stimolano la microcircolazione periferica.\nSe al paziente viene diagnosticata una carenza di vitamine e un livello ridotto emoglobina, poi lui, insieme ad altri farmaci, viene prescritto l'uso di complessi multivitaminici e dei mezzi che possono superare l'anemia. Si raccomanda inoltre di praticare metodi di fisioterapia e fisioterapia.\nPer prevenire il verificarsi di intorpidimento delle mani, è importante, soprattutto, seguire le raccomandazioni generali che riguardano uno stile di vita sano. È importante migliorare la dieta, ridurre al minimo il consumo di conservanti, prodotti con coloranti, alcol, smettere di fumare e ridurre la quantità di caffè. Per ripristinare la giusta quantità di vitamine del gruppo B nel corpo aiuterà una corretta alimentazione. È necessario mangiare cibi di origine animale, per non abusare di diete rigorose e costanti. Tasso di ripristino vitamina A aiuterà l'uso di verdure rosse, carote, verdure olio di pesce. Per riempire le insalate di queste verdure hai bisogno di olio vegetale.\nNon lasciare che le mani si congelino troppo durante il tempo gelido. Se una persona osserva di avere una forza molto forte e costantemente congela le sue mani, allora dovrebbe consultare immediatamente un medico, in modo da non perdere l'insorgenza di una grave malattia.\nDopo l'approvazione del medico, puoi anche praticare alcuni metodi medicina tradizionale. Utili bagni per le mani regolari, che possono essere preparati da brodi di menta, salvia. È necessario rubare un cucchiaio di erbe secche e aggiungere alcuni cucchiai di sale nell'infuso. In una tal pappa, le mani dovrebbero essere tenute per circa 10 minuti, dopo di che si mettono i guanti.\nCi sono altre ricette nella medicina popolare. Ad esempio, si consiglia spesso alle dita intorpidite di applicare una pappa calda da una zucca fresca. Anche nelle tue mani puoi strofinare un sacco di pepe e olio vegetale. Per farlo, è necessario aggiungere 100 g di pepe nero in 1 litro di olio vegetale fresco. Questa miscela è cotta a fuoco basso per 30 minuti, e dopo essersi raffreddato più volte al giorno, si è insinuato nella pelle delle mani.\nAll'intorpidimento delle mani è possibile praticare vassoi a contrasto. Le mani alternativamente devono essere immerse in acqua molto calda e fredda diverse volte.\nÈ possibile effettuare periodicamente compresse dal miele. Prima di andare a dormire, devi spalmare le mani con il miele e avvolgerlo con un panno di materiale naturale. Dopo alcune procedure, il torpore può scomparire. Puoi anche strofinarti le mani con un unguento alla canfora prima di andare a letto. Questo dovrebbe essere fatto molto intensamente, fino a quando la pelle diventa rossa. Dopo la macinazione, i guanti sono indossati sulle loro mani.\nPer prevenire l'intorpidimento delle dita delle mani al mattino, puoi fare un semplice esercizio - sollevare le mani in alto e 30-40 volte stringere le dita in un pugno e aprirlo. Un altro esercizio è fatto in questo modo: le dita sono incrociate, dopo di che devono essere schiacciati 30 volte con grande sforzo.\nCause di intorpidimento delle dita\nSe c'è intorpidimento delle dita, questo sintomo, naturalmente, provoca sensazioni spiacevoli. Ma dal momento che puoi tollerarlo completamente, molto spesso le dita intorpidite rimangono a lungo lasciate incustodite. Ma questo approccio è inaccettabile, dal momento che questo segno può indicare lo sviluppo di malattie spiacevoli. Molto spesso, tuttavia, questa perdita di sensibilità è associata a motivi banali. Ma riguardo alle malattie che sono i modi per provocare tali manifestazioni, è comunque necessario sapere di prendere misure tempestive e fornire un trattamento adeguato.\nCosa può essere associato al torpore delle dita?\nSe le dita diventano insensibili, le cause di tale fenomeno potrebbero non essere correlate allo sviluppo di malattie o essere una conseguenza dei disturbi. Le seguenti cause naturali di intorpidimento nelle mani sono determinate:\nprolungato soggiorno in una posizione scomoda durante il sonno;\nL'influenza delle sostanze chimiche - metalli pesanti, droghe, alcol.\nPer tali motivi, le dita sulle gambe potrebbero non essere stupide.\nCause associate allo sviluppo di patologie:\nSindromi da tunnel - Sindrome del tunnel ulnare, sindrome del tunnel carpale.\nMalattie autoimmuni - sclerodermia, Sindrome di Guillain-Barre.\nAltre malattie - anemia, disturbo dei processi metabolici (diabete mellito e altri), beriberi, malattie infettive (difterite), malattie nervose progressive, spondilosi del rachide cervicale, stato depressivo.\nÈ importante ricordare che l'intorpidimento delle dita delle mani, che copre gradualmente l'intero arto o anche un solo lato del corpo, è la ragione per consultare urgentemente un medico. Tali segni possono indicarlo insulto.\nIntorpidimento, che non è associato alla malattia\nSe le punte delle dita diventano stupide, le cause di questa condizione possono essere correlate alla fisiologia, motivo per cui è necessario prestare molta attenzione allo stato del corpo. Quasi ogni persona ha provato una sensazione di "non le proprie mani", quando in un sogno entrambe le membra erano bloccate o una. Cioè, se il pennello è "riposato", allora le dita si intorpidiscono. Ma bastano pochi minuti per tenere la mano in una posizione normale e stringere attivamente il pugno per eliminare questa condizione. In primo luogo, si avvertirà un formicolio e gradualmente il torpore passerà.\nLa perdita temporanea di sensibilità è del tutto possibile, se nei giorni gelidi rimane a lungo in strada o tieni le mani in acqua. Tuttavia, se lo stesso si ripete regolarmente o se il torpore dal freddo è caratteristico solo di una certa parte del corpo (ad esempio, solo un dito è insensibile), allora c'è motivo di sospettare lo sviluppo della patologia.\nIntorpidimento di un dito è giustificato, se si tratta di indossare un anello troppo stretto su di esso.\nQueste sono condizioni patologiche caratterizzate da perdita di sensibilità.\nSindrome del tunnel carpale (sindrome del tunnel carpale)\nQuesta condizione è una conseguenza della compressione del nervo mediano, che passa attraverso il polso. Di norma, questa sindrome si sviluppa in persone impegnate in determinati tipi di attività, in cui si devono piegare molte mani nei polsi. Questo packer, musicisti, coloro che lavorano molto sul computer, ecc.\nProbabilmente lo sviluppo di questa sindrome dopo i traumi, le operazioni, con edema in donne in gravidanza, con obesità. I principali segni di questa malattia: bruciore, intorpidimento, formicolio nell'indice, nel pollice e nel medio. Succede che tali sentimenti coprono l'intero pennello.\nLa persona si sente peggio di notte. Con una compressione prolungata i muscoli si indeboliscono e si verifica un danno permanente ai nervi.\nNel processo di definizione della diagnosi, il medico è guidato dai reclami del paziente, nonché dai risultati della risonanza magnetica, elettromiografia, ecc. Il trattamento prevede l'uso di farmaci anti-infiammatori, l'uso di pneumatici nella zona del polso. In alcuni casi, i muscoli e i nervi del clamping vengono rilasciati con metodi chirurgici.\nÈ importante consultare un medico all'apparizione dei primi sintomi, poiché tali malattie delle dita possono alla fine portare alla perdita della capacità di lavorare.\nQuesta condizione causa la violazione del nervo ulnare dal gomito al polso. Molto spesso questa condizione si manifesta a causa di tali motivi:\ndeformità dell'articolazione del gomito nelle persone che soffrono artrosie artrite;\nl'abitudine di riposare costantemente sui gomiti, quando una persona sta riposando o lavorando;\nesteso ematoma con malattie del sangue;\nla presenza di un impianto sottocutaneo per la contraccezione;\npiercing fallito della vena, quando il paziente viene messo su un contagocce e prende il sangue per l'analisi;\nesaurimento, accompagnato da perdita di massa muscolare e grassa;\nI segni principali della sindrome ulnare sono formicolio, bruciore, intorpidimento al mignolo e un dito anonimo. Se la malattia progredisce, il paziente lamenta dolore e debolezza delle dita. I suoi muscoli sono esausti, diventa difficile manipolare la mano.\nLa sindrome del tunnel ulnare è determinata da un segno speciale: quando una persona nasconde un pennello nella tasca dei pantaloni, il suo mignolo rimane sul bordo della tasca.\nIl medico imposta una tale diagnosi, guidata dalle lamentele del paziente. Inizialmente, vengono escluse le cause comuni di danno ai nervi, viene eseguito l'esame RM o radiografico. Lo specialista chiede al paziente le lesioni o gli interventi chirurgici.\nSe c'è intorpidimento, anche insignificante, si raccomanda al paziente di tenere la mano in posizione eretta e di farlo anche in sogno. Per fissare l'arto in questa posizione, vengono utilizzati pneumatici morbidi. A condizione che tali metodi siano inefficaci e che la debolezza aumenti, è necessario un trattamento chirurgico.\nIl cosiddetto Fenomeno di Raynaud è consuetudine dividere in primario e secondario. Il primo si manifesta senza determinate cause e malattie. Il secondo, di norma, è una conseguenza di una conseguenza di malattie autoimmuni sistemiche (artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico e altri). Può anche verificarsi a causa di vibrazioni nella produzione.\nprimario La sindrome di Raynaud il più spesso si sviluppa in giovani donne. Con questa malattia, si notano i seguenti sintomi:\nil colore delle punte delle dita cambia - inizialmente diventano bianche, poi diventano blu, poi arrossiscono;\ni cambiamenti a breve termine sono annotati dopo l'ipotermia o lo stress emotivo;\nQuando le vibrazioni sono noiose, le dita che sono più colpite (ad esempio, i pollici sulle mani) possono essere stupide.\nSe a una persona viene diagnosticata una malattia di Raynaud primaria, non rappresenta una minaccia per la vita e la salute. È importante proteggere gli arti dal freddo, per evitare stress, vibrazioni.\nPer escludere la forma secondaria della malattia, è necessario consultare un medico. Di regola, la malattia di Raynaud viene diagnosticata sulla base delle denunce dei pazienti. Tuttavia, se si verificano gravi dolori e si notano cambiamenti marcati, vengono utilizzati ulteriori metodi diagnostici. In particolare, per escludere il trombo, viene esaminato il canale cardiaco e viene studiata anche la conduzione nervosa. I processi autoimmuni consentono di determinare il test del sangue.\nLa terapia delle forme secondarie comporta il trattamento della malattia di base. È anche importante smettere completamente di fumare. Applicare bloccanti dei canali del calcio. Nella malattia grave, viene eseguita la chirurgia.\nPer le persone moderne anemia - condizioni molto comuni Questa patologia si manifesta con vari sintomi che spesso sospettano altre malattie. Le persone con anemia stanno scendendo al di sotto della norma. contenuto emoglobina il sangue. In alcuni casi, l'emoglobina rimane normale, ma c'è una carenza di ferro nel corpo. Questo stato è definito come latente (nascosto) carenza di ferro.\nAnemia e carenza di ferro si manifestano con i seguenti sintomi:\ndita intorpidite degli arti;\ndebolezza, pelle chiara e mucose;\nla comparsa di avversione per la carne e il desiderio di mangiare cibo non commestibile;\nun lungo periodo di febbre di basso grado;\nla condizione di capelli e unghie peggiora;\nSecondo le norme, l'emoglobina in un maschio sano dai 20 ai 60 anni dovrebbe essere di 137 g / le più. Nelle donne, l'emoglobina non deve essere inferiore a 122 g / l.\nPer determinare se una persona soffre di carenza di ferro, il livello di ferritina nel sangue.\nSe è stata diagnosticata l'anemia, è necessario prendere preparazioni di ferro che aiuteranno a ricostituire le riserve nel corpo di questo metallo. Questa medicina Sorbifer durules, Ferretab.\nQuesta è una grave malattia autoimmune, quando le pareti dei vasi, la pelle, gli organi interni diventano gradualmente più densi, perdono la loro elasticità e cessano di svolgere le loro funzioni. sclerodermia non è una malattia ereditaria, ma i parenti di una persona con questo disturbo hanno più probabilità di ammalarsi.\nNella maggior parte dei casi, la malattia si sviluppa nelle donne di mezza età - 30-50 anni. Allo stato attuale, le cause dello scleroderma sono sconosciute.\nI seguenti segni di scleroderma si manifestano:\nc'è un irrigidimento della pelle, inizia con le dita;\nintorpidimento e formicolio alle dita;\nle rughe sulla faccia scompaiono;\nmacchie chiare e scure appaiono sulla pelle;\nLe aree sigillate brillano;\nsulla pelle ci sono piccole emorragie a punta;\narticolazioni e muscoli doloranti;\ncelebre Fenomeno di Raynaud;\npreoccupato mancanza di respiro, insufficienza respiratoria crescente;\nla digestione è disturbata;\nun uomo ansima, è difficile per lui aprire la bocca.\nLa diagnosi di sclerodermia può essere eseguita visivamente. Ma per stabilire la diagnosi, un esame del sangue generale biochimico, e autoanticorpi.\nSe la diagnosi è incerta, spendi biopsia quella parte del corpo che è stata colpita.\nLa terapia sintomatica viene eseguita per rimuovere i principali sintomi della malattia.\nAssegnare farmaci anti-infiammatori, mokrotorazhizhayuschie, così come steroidi, lassativi, ecc. Inoltre, è importante seguire una dieta equilibrata, smettere di fumare e bere alcolici. Non è possibile lavorare in condizioni di freddo, è necessario gestire tutte le ulcere e le lesioni cutanee nel tempo.\nPer provocare intorpidimento delle dita, associate a lesioni dei nervi, possono essere associate a malattie associate a processi autoimmuni. Perciò in tali casi è necessario consultare un reumatologo.\nA volte le sensazioni spiacevoli alle dita causano problemi psicologici. Pertanto, in presenza non solo di questo sintomo, ma anche di altri (sudorazione, impulso aumentato, insonnia, irritazione, ecc.) è necessario contattare uno specialista. Dopo tutto, uno stato depresso richiede un trattamento adeguato.\nQuesta è un'infiammazione acuta dei nervi e delle radici dei nervi, a causa della quale vi è una violazione della funzione tattile e motoria. Di norma, quando le dita sono intorpidite e si avvertono formicolii, questo indica l'insorgenza della malattia. Inoltre, i segni Sindrome di Guillain-Barre Essi sono:\ndolore dolorante e palpitante alle cosce, glutei, schiena;\nbattito cardiaco troppo frequente o troppo raro;\ndifficoltà a parlare e deglutire;\ndebolezza alle estremità, l'immobilità è possibile.\nDi regola, questi sintomi iniziano a disturbare la persona dopo aver sofferto SARS o disturbi digestivi.\nIl processo autoimmune si sviluppa, avviene acutamente e diventa il peggiore possibile per il paziente in 2-4 settimane. Quindi i sintomi diminuiscono gradualmente.\nÈ molto importante condurre un'adeguata riabilitazione dopo che l'infiammazione autoimmune si è ridotta. Il processo di recupero è lungo, possono essere necessari diversi mesi.\nSe il processo è grave, può verificarsi la morte a causa della sospensione della respirazione o di altri gravi disturbi. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, una persona ha una normale possibilità di un completo recupero del corpo.\nLe persone che abusano di alcol, ad eccezione di una serie di altri disturbi, osservano neuropatia - sconfitta dei nervi. Questo stato è determinato da un termine speciale - neuropatia alcolica.\nEntrando nel corpo, l'etanolo rompe l'assorbimento di proteine, folati, tiamina. Inoltre, i derivati di etanolo contribuiscono alla distruzione delle cellule nervose. Ci possono essere anormalità nel fegato che influenzano la trasmissione neuromuscolare. Ecco perché gli amanti dell'alcol spesso ottengono le dita intorpidite.\nAvvelenamento da sostanze chimiche e metalli pesanti\nSe una persona è costretta a lavorare in un'impresa in cui si notano gli effetti dannosi delle sostanze chimiche, può anche sviluppare sintomi spiacevoli nel tempo. Stiamo parlando di coloro che lavorano nell'edilizia, nelle imprese metallurgiche, nei negozi di imprese chimiche. Spesso devono contattare sostanze pericolose. Di conseguenza, l'intorpidimento delle dita spesso deriva dal contatto con piombo, tallio, arsenico, mercurio, solventi, ecc.\nInoltre, in tali casi, possono insorgere difficoltà di respirazione, digestione e disturbi della coscienza. Se questi segni compaiono dopo il contatto con sostanze chimiche, il medico deve essere contattato immediatamente.\nIntorpidimento delle dita è possibile dopo l'uso di alcuni farmaci. Questo farmaco è contro tubercolosi isoniazide, agente antitumorale vincristina, un numero di farmaci contro AIDS, composti d'oro, metronidazolo. Di regola, le istruzioni al medicinale indicano tali effetti collaterali.\nSe si sviluppa diabete mellito di tipo 1, quindi il paziente deteriora rapidamente il benessere. I nervi sono danneggiati solo dopo un prolungato decorso della malattia. a diabete di tipo 2 I sintomi possono essere lievi, ma si possono notare manifestazioni neurologiche già durante la diagnosi. Spesso si verificano spiacevoli conseguenze se una persona assume i farmaci in modo irregolare e ha uno scarso controllo sul livello glucosio. Uno dei disturbi più noti è il cosiddetto "piede diabetico", quando la sensibilità nelle gambe peggiora e le ulcere si formano.\nTuttavia, molto spesso lo stato del tessuto nervoso degli arti superiori è disturbato, il che porta a intorpidire le dita o le mani. Molto spesso c'è intorpidimento delle dita durante la notte. Il medico dovrebbe determinare le ragioni e il trattamento per questa condizione, quindi, se entrambe le braccia diventano intorpidite di notte o una, e la persona ha il sospetto di sviluppare il diabete, è necessario visitare un medico con urgenza.\nNel processo di diagnosi della neuropatia diabetica, il medico deve inizialmente confermare che il paziente ha il diabete mellito. Per fare questo, è importante determinare quale sia il livello di glucosio, così come l'emoglobina glicosilata nel sangue. Viene eseguito anche un test delle urine generale.\nA volte è necessario condurre una serie di altri esami: lo stato dei vasi sanguigni, il cuore, i nervi nel giorno degli occhi, ecc.\nCon il diabete è importante mantenere costantemente un livello normale di glucosio, usare farmaci per ridurre lo zucchero o iniettare insulina.\nA condizione che il paziente segua attentamente la propria salute, visiti regolarmente il medico e segua tutte le sue raccomandazioni, il diabete eviterà gravi complicazioni.\nMancanza di tiamina (vitamina B1) nel corpo può innescare un numero di sintomi spiacevoli. A causa della grave carenza di tiamina, malattia beriberi. Con questa malattia, la funzione del sistema nervoso viene interrotta. Bury-beri in forma grave porta a danni ai vasi sanguigni e al cuore. Quando c'è una carenza di vitamina B1 nel corpo, si notano i seguenti sintomi:\nManubri delle estremità su entrambi i lati intorpiditi;\ncrampi muscolari manifesti;\npuò sviluppare atrofia muscolare;\ninsonnia, deterioramento della memoria;\nencefalopatiaWernicke, La sindrome di Korsakov (il lavoro del cervello è interrotto, si sviluppano disturbi mentali);\ndebolezza alle gambe;\nabbassamento pressione sanguigna, accelerazione impulso;\nCasi gravi di beri-beri sono registrati molto raramente nei paesi civilizzati. Il corso severo della malattia è possibile nei casi seguenti:\nA volte provocare una carenza di questa vitamina può avere una dieta particolare. Quando si consuma una grande quantità di riso, caffè, tè (prodotti con sostanze che si dividono tiamina) e la mancanza di una quantità sufficiente di carne, cereali, legumi (contenenti prodotti a base di tiamina) aumenta il rischio di beriberi.\nPer curare la malattia, prescrivere fondi con vitamina B1. È importante eliminare quei fattori che provocano la malattia, regolare la dieta.\ndifterite Nel mondo moderno è raro, poiché è ampiamente distribuito vaccinazione da questa malattia Pertanto, la malattia colpisce coloro che non sono stati vaccinati o se la vaccinazione non è stata effettuata in modo tempestivo.\nLa malattia inizia dai sintomi che ricordano ARVI. A poco a poco, il dolore alla gola diventa più forte, c'è un cosiddetto film di difterite, i linfonodi aumentano, la respirazione diventa più difficile.\nLa difterite può influenzare i nervi, che porta a una violazione della sensibilità, formicolio e intorpidimento degli arti.\nPer il trattamento, utilizzare il siero antidifteria speciale.\nCon questa malattia nella colonna cervicale è una graduale distruzione dei dischi intervertebrali. Quando spondilosi sporgono, formano spigoli vivi. Nel processo di usura dei dischi di una persona, il dolore alla spalla, al braccio e al collo può essere disturbato. Sensibilità e movimento sono limitati. Di norma, c'è intorpidimento del braccio sinistro o del braccio destro, ma a volte una persona sente che solo le sue dita sono intorpidite.\nSe le cause di intorpidimento del braccio sinistro o destro sono correlate a spondilosi, confermare la diagnosi consentirà i risultati della TC e della risonanza magnetica.\nLa terapia della spondilosi comprende l'uso di farmaci antinfiammatori, antispastici, fisioterapia, massaggi. Qualche volta è necessario usare l'intervento chirurgico.\nQuesta è una malattia grave, che è caratterizzata dalla sconfitta delle cellule nervose, che determinano la funzione motoria. Spesso inizia con una sensazione di disagio nella mano destra o sinistra, che assomiglia al torpore. Inizialmente, sorge nel lato di lavoro, cioè, il mancino avrà dita intorpidite della mano sinistra e poi quella destra. Quando la malattia progredisce, un'andatura traballante, "asciugandosi" di muscoli, un'inesattezza di azioni da mani cominciano a disturbare una persona. Dopo questo, c'è una violazione della parola, difficoltà a deglutire, indistinguibilità della voce. Successivamente, vi è un graduale coinvolgimento dei muscoli respiratori nel processo. Le cause di frequente polmonite. Alla fine della malattia, si verifica l'arresto respiratorio.\nNon esiste ancora una medicina in grado di fermare questa malattia. Pertanto, dopo l'insorgenza della malattia una persona vive in media cinque anni. Tuttavia, sotto la condizione di un'attenta e adeguata cura, la vita può essere prolungata.\nDopo la prima visita dal medico, questa diagnosi è molto raramente impostata. È necessario un follow-up a lungo termine per confermare o escludere tale diagnosi. Ai fini della diagnosi si applicano eletromiografiyu - studio dell'attività muscolare durante la stimolazione.\nPerché altrimenti le dita della mano sinistra sono mute?\nSe c'è intorpidimento delle dita, o hanno completamente perso la sensibilità, può essere associato non solo con le malattie della colonna vertebrale, ma anche per altri motivi.\nA volte questa condizione è dovuta alla prolungata compressione del nervo. Pertanto, se dopo una lunga spremitura del pollice o del mignolo, migliorare la condizione aiuterà a massaggiare o sfregare.\nMolto spesso, la perdita di sensibilità dell'indice è associata a un lavoro continuato al computer. A volte si sforzi eccessivi durante il lavoro al gadget di persone per le quali lavoro mano - sinistra, è la risposta alla domanda, perché insensibile al dito anulare della mano sinistra e il mignolo.\nSe il medio e il mignolo diventano muti, ciò può essere dovuto alla neuropatia del nervo articolare del gomito. Se il mezzo e senza nome diventa stupido - molto probabilmente, questa è la sindrome del tunnel del pennello.\nTuttavia, il braccio sinistro è intorpidito anche nel cuore grave e nelle malattie vascolari. In particolare, ciò potrebbe indicare condizione pre-sulfurea.\nCosa può essere associato al torpore del braccio destro?\nPrima di tutto, è importante considerare che se si manifesta il torpore delle dita della mano destra, lo specialista deve determinare le cause e il trattamento di questo fenomeno.\nSpesso sulla mano destra, le dita diventano insensibili a causa delle ragioni sopra menzionate. Se le dita sul braccio destro sono intorpidite, ciò potrebbe essere dovuto alla sindrome del tunnel, osteocondrosi, disco intervertebrale erniato, polineuropatia, ecc.\nL'intorpidimento del pollice destro è spesso associato alla sindrome del tunnel carpale o alla sindrome del tunnel carpale. Se il pollice sul braccio destro è insensibile, è spesso associato alla spremitura del nervo mediano quando passa attraverso il canale del polso. Con lo stesso fenomeno si può associare una perdita di sensibilità dell'indice, anche con tale sindrome, a volte muore il dito medio.\nParte della risposta alla domanda, perché il pollice intorpidito alla sua destra, e perché intorpidisce l'anulare della mano destra e le dita, è quella persona a causa della natura del lavoro andare ad altre occupazioni, costretto a costantemente produrre carico dinamico o statico su uno e lo stesso gruppo muscolare Dal momento che è la mano destra della maggioranza delle persone sta "lavorando", molti dopo un lungo lavoro sul computer, cucire, suonare strumenti musicali, ecc si lamentano che fa male l'anello, indice o altre dita.\nLa sindrome del tunnel carpale si verifica spesso quando artrosi, artrite e altre malattie, il cui trattamento può migliorare la situazione.\nIntorpidimento della punta delle dita a volte è associato a patologie del sistema nervoso periferico.\nSe il mignolo sul braccio destro diventa insensibile, le ragioni di questo fenomeno possono essere spiegate sindrome del canale. Gli impulsi nervosi al mignolo e parte dell'anulare passano attraverso il canale cubitale, che si trova all'interno del gomito da dietro. Se il mignolo è intorpidito, questo è spesso preceduto da una posizione prolungata del gomito in uno stato piegato.\nIntorpidimento delle mani durante la gravidanza\nMolto spesso, le donne diventano insensibili o formicolano le dita quando di gravidanza. Le cause di questo fenomeno non sono sempre associate alla patologia. Spesso, questo fenomeno preoccupa di notte a fine gravidanza. Nella maggior parte dei casi di perdita di gravidanza di sensibilità e dolore alle articolazioni delle dita associata alla manifestazione della sindrome del tunnel, che si verifica a causa del carico statico sulle stesse tendini o articolazioni.\nLe mani possono essere noiose e come conseguenza del gonfiore durante la gravidanza. Se ciò accade, la donna dovrebbe dirlo al medico.\nNel periodo di gestazione il bambino è spesso esacerbato dalle future mamme osteocondrosi e osteoporosi, e questo può anche portare a un disturbo della sensibilità degli arti.\nMa non è possibile "sconto" e altre malattie, perché una donna deve necessariamente parlare dei sintomi manifestati al suo ginecologo.\nMolto spesso, una malattia che causa la perdita della sensibilità delle dita, il medico può determinare durante un esame esterno. Tuttavia, a volte è necessaria una serie di analisi aggiuntive, vale a dire:\ndeterminazione del livello di glucosio nel sangue a stomaco vuoto;\ncreatinina di sangue;\nlivello di TSH;\nDopo che tutti i risultati delle analisi sono stati ottenuti, spesso viene eseguita un'elettromiografia, uno studio in cui vengono registrati i potenziali elettrici di un certo numero di muscoli. I risultati ottenuti sono confrontati con la norma.\nParlando i sintomi di uno specialista, il paziente deve essere ben chiaro se perde sensibilità nelle sue membra su entrambi i lati, o è un processo unilaterale.\nInoltre, informi il medico di tutti gli altri sintomi che ti preoccupano. Questo è molto importante, in quanto consente di distinguere la sindrome del tunnel da gravi malattie.\nCome eliminare l'intorpidimento?\nSe la sensibilità è scomparsa a causa di una grave ipotermia o perché si trova in una posizione scomoda, questa condizione scompare da sola. Con una manifestazione regolare di intorpidimento, non associata a una postura fredda o scomoda, è importante visitare un neurologo o terapeuta. Dopo tutto, il trattamento di questa condizione dipende direttamente dalla malattia che lo ha provocato.\nIntorpidimento nelle dita è un problema familiare, purtroppo, a molti. Di solito inizia a causare allarme solo quando il disagio diventa quasi costante e può essere accompagnato da dolore. Molto spesso per la prima volta notiamo torpore, svegliandoci al mattino o alla sera, e all'inizio non attribuiamo importanza a questo, perché la causa potrebbe essere una posa scomoda.\nSe il torpore delle dita diventa regolare, allora vale la pena affrettarsi dal medico, perché ogni trattamento ha più successo nelle prime fasi della malattia e questo sintomo è motivo di preoccupazione.\nCon vari problemi, possiamo sentire intorpidimento in diverse parti della mano. Abbastanza spesso c'è intorpidimento del mignolo, ma le sensazioni sgradevoli nella zona del pollice sono meno comuni.\nLe cause di intorpidimento delle mani o delle dita potrebbero essere diverse.\nMolto spesso questa condizione è associata con osteocondrosi, ma questa non è l'unica ragione.\nCause di intorpidimento\nViolazione della pervietà delle navi;\nSforzo delle fibre muscolari;\nLa ragione più innocua che provoca intorpidimento delle braccia è la sovraffaticamento muscolare. Se la testa sul cuscino si sveglia durante il sonno, la postura sbagliata, quando si lavora a un tavolo o al computer, c'è una forte tensione nei muscoli del collo. Lo spasmo muscolare comprime fibre neurali vicine.\nLe sensazioni spiacevoli possono essere in diverse dita degli arti superiori, dal mignolo al grande, a seconda di quale nervo e in quale area è stato pizzicato.\nI nervi pizzicati si verificano e con una tensione costante delle mani, quando una persona lavora a lungo con le sue mani. Oggi, questo è più spesso associato al lavoro al computer, perché l'uso attivo della tastiera è un'attività innaturale per le nostre mani. Dal lavoro monotono, la circolazione sanguigna è disturbata, il gonfiore si sviluppa, i tendini o le articolazioni possono infiammarsi.\nDi conseguenza, i nervi sono bloccati. Il nervo mediano, che passa attraverso il tunnel carpale, soffre più spesso. All'inizio, l'intorpidimento delle mani si avverte solo al mattino, successivamente si aggiunge il dolore.\nSe non presti attenzione ai sintomi, allora la condizione peggiorerà e le tue mani faranno male tutto il giorno e la notte. Questa malattia è chiamata sindrome del tunnel carpale, può manifestarsi solo da un lato, più spesso il torpore del braccio destro, perché di solito ha più stress.\nApprossimativamente alle stesse conseguenze piombo e processi infiammatori nelle articolazioni. Più spesso succede l'artrosi. Colpisce la prima articolazione, ma può diffondersi ad altri.\nSe, ad esempio, si nota il torpore del braccio sinistro e non si agisce per un lungo periodo, dopo un po 'il giunto simmetrico a destra può infiammarsi.\nLe cause del torpore consistono anche nel pizzicare il nervo.\nIntorpidimento delle mani può essere dovuto alla malattia di Raynaud. Questa è una violazione della microcircolazione e sensazioni spiacevoli diffuse a entrambe le mani. Già nella fase iniziale della malattia, le dita si congelano, diventano pallide e fanno male al freddo. I nervi responsabili del funzionamento delle dita e delle mani sono influenzati dalla polineuropatia. A loro volta, le cause di questa malattia possono anche essere diverse.\nCause di polineuropatia\nProcessi simili, accompagnati dal serraggio dei nervi, si verificano con alcune malattie endocrine, con sovraccarico nervoso, ad esempio, in uno stato di stress cronico o dopo un forte shock emotivo.\nLe lesioni possono danneggiare il tessuto nervoso e portare a conseguenze irreversibili, quindi l'intorpidimento delle mani rimarrà per sempre.\nUn sintomo preoccupante può essere una sensazione unilaterale.\nCiò può essere dovuto al restringimento del lume dei vasi sanguigni a causa di varie malattie. Placca aterosclerotica o trombo nei vasi significa una minaccia di ictus ischemico.\nIl fatto è che l'intorpidimento delle dita di una mano si verifica quando l'arteria vertebrale è compressa o bloccata su un lato. Le arterie vertebrali forniscono il sangue al cervello e restringendo il loro lume, molto meno la sovrapposizione può diventare una catastrofe per il cervello.\nQuindi, anche un leggero intorpidimento delle dita della mano sinistra (e anche quello destro) può essere un sintomo di avvertimento di un ictus imminente, quindi richiede attenzione.\nOsteocondrosi come causa di intorpidimento delle mani\nLa causa più comune di intorpidimento degli arti è l'osteocondrosi. Questa malattia è così diffusa che un adulto raro non sperimenta i suoi sintomi. Con un danno significativo alla colonna vertebrale il processo patologico può intorpidire mani e piedi, ma questo grado di malattia non è così comune.\nIntorpidimento delle dita provoca osteocondrosi del rachide cervicale. I cambiamenti degenerativi-distrofici in questa malattia portano a danneggiare i dischi intervertebrali e le vertebre stesse.\nPer questo motivo, si verifica la compressione delle terminazioni nervose e le funzioni delle arterie vertebrali vengono interrotte, in particolare diventano meno dispersive. Questi processi patologici causano intorpidimento degli arti superiori.\nIl danno ai dischi intervertebrali porta alla formazione di protrusioni ed ernie, che premono sulle radici nervose, sui vasi che passano. La degenerazione dei corpi vertebrali può essere manifestata dalla formazione di osteofiti (escrescenze ossee), che comprimono anche i nervi.\nQuindi, l'intorpidimento delle dita può essere un segno di osteocondrosi cervicale, e si può anche determinare quali vertebre hanno sofferto, perché la compressione a determinati livelli è riflessa dal torpore nelle corrispondenti zone del nostro corpo.\nAd esempio, l'intorpidimento del mignolo e dell'anulare indica danni alla vertebra cervicale 8. Se il torpore si diffonde all'anulare e al medio, allora la 7 vertebra è interessata. Con tali sensazioni a livello del grande, indice e medio, la causa è solitamente il problema nella 6 vertebra.\nÈ molto importante mettere la diagnosi giusta. Il segnale più allarmante è il torpore delle dita della mano sinistra. Innanzitutto, è necessario escludere il pre-infarto e lo stato pre-sulturale.\nIntorpidimento delle dita della mano destra può anche essere un segnale di un colpo imminente. Gravi disturbi della circolazione cerebrale possono essere prevenuti se la patologia viene diagnosticata in tempo. Successivamente, è necessario scoprire le condizioni della colonna vertebrale per l'osteocondrosi. Il suo trattamento dipende dallo stadio, quindi l'esame deve essere accurato, è necessario eseguire tutte le procedure che il medico prescriverà.\nUn'ulteriore diagnosi di intorpidimento degli arti superiori è associata alla rilevazione di processi infiammatori, compressione o danni alle terminazioni nervose responsabili del funzionamento della mano e delle dita.\nRadiografia del rachide cervicale in diverse proiezioni;\nDopplerography e angiography di navi;\nImaging a risonanza magnetica della colonna vertebrale;\nTomografia computerizzata del cervello;\nSe ti svegli al mattino o di notte e senti intorpidimento alle dita, non ignorare questa manifestazione. Forse, qualcosa deve essere fatto, perché può essere un segnale del corpo sui problemi.\nPrima di tutto, ovviamente, pensiamo che le ragioni siano semplici: un cuscino scomodo, una posa durante il sonno. Molto spesso, in questo caso, sentiamo il torpore del mignolo, se vi trovate a lungo in una posizione scomoda, le sensazioni spiacevoli possono diffondersi a tutta la mano, ma, di regola, accade solo da una parte.\nPer escludere questa opzione e non infastidire il medico invano, prova a cambiare il letto, probabilmente vale la pena acquistare un cuscino ortopedico, in modo che di notte quando si cambia di nuovo la posa non si trovi in una posizione scomoda.\nSe il problema è questo, immediatamente ci sarà un risultato positivo e non sarà necessario fare altro.\nNel caso in cui misure semplici non aiutassero, è necessario consultare un medico per ottenere un trattamento adeguato.\nL'inceppamento delle terminazioni nervose della mano viene trattato da un neuropatologo con l'aiuto di medicinali, vitamine e fisioterapia. Se la causa è un eccessivo sforzo fisico o una posizione errata del corpo durante il lavoro, è necessario eliminare queste cause e sottoporsi a un piccolo ciclo di trattamento, ripristinando l'equilibrio nel corpo e il lavoro delle terminazioni nervose.\nIl trattamento specifico è prescritto per le malattie infiammatorie o l'osteocondrosi.\nPossibili modi per trattare l'intorpidimento delle dita\nFarmaci. Rimuove l'edema infiammatorio, riduce il dolore, migliora il lavoro dei vasi sanguigni e dei nervi. Vitamine e condroprotettori contribuiscono al ripristino delle funzioni tissutali.\nIl trattamento locale prevede la terapia manuale e il massaggio.\nLe procedure fisioterapeutiche stimolano la circolazione sanguigna e la rigenerazione dei tessuti. Il laser più comunemente usato, ultrasuoni, magnetoterapia.\nLa ginnastica medica in molti casi ti consente di affrontare completamente l'intorpidimento delle mani o di alleviare significativamente la condizione.\nPrevenzione del torpore nelle mani\nÈ sempre molto più facile prevenire la malattia che curarla. Per causare intorpidimento degli arti superiori può essere una violazione nel lavoro dei vasi sanguigni e dei nervi. Per salvare i vasi sanguigni, è necessario rispettare uno stile di vita sano, cioè non abusare di alcool, smettere di fumare, limitare il sale, cibo piccante.\nNecessariamente nella dieta dovrebbero essere carne, pesce, frutti di mare, molta verdura e frutta, verdura.\nSe lavori con le mani, allora è importante fare delle pause 45-60 minuti più tardi per un po 'di ginnastica, in modo che il normale flusso sanguigno degli arti possa ristabilirsi. Se si sospettano problemi più gravi, contattare immediatamente uno specialista.\nIntorpidimento delle dita è una sensazione piuttosto spiacevole che quasi tutti hanno sperimentato su se stessi. In precedenza si riteneva che questo stato fosse una prerogativa solo degli anziani, ma in realtà è completamente diverso. Intorpidimento delle dita della mano destra o sinistra può verificarsi in qualsiasi persona. In questo caso non ci sono restrizioni sul sesso o sulla fascia di età. In alcune situazioni, il torpore può essere accompagnato dall'apparizione di una sensazione di leggero formicolio alla punta delle dita o anche dall'aspetto del dolore alla mano.\nIl più delle volte la causa di intorpidimento delle dita della mano destra o verso sinistra è fisiologica - insufficienza circolatoria a causa della pressione meccanica sull'arto. In questo caso, v'è una questione di fatto che il trattamento dei fluidi biologici come il sangue o linfa, può essere spezzato nel caso in cui la persona che tiene la mano troppo a lungo in una posizione, o semplicemente premette il peso del suo corpo durante il sonno. Svegliarsi di notte, la gente spesso non si sentono non solo la punta delle dita, ma tutta la mano quando si trova su di esso. Non c'è nulla di cui preoccuparsi. Una volta che una persona cambierà la posizione del flusso sanguigno e corpo riprenderà di nuovo, l'intorpidimento comincia a svanire. Questo processo può anche essere accompagnato dalla comparsa di una sensazione di formicolio.\nSe escludere la situazione indicata, la comparsa di intorpidimento delle dita della mano sinistra o destra può indicare la progressione di qualsiasi malattia all'interno del corpo umano. Di solito la manifestazione di un tale sintomo accompagna i disturbi della colonna vertebrale. Ma anche come causa può agire trombosi dei vasi degli arti superiori o ictus. Vale la pena notare un punto importante che se una persona ha le dita intorpidite della mano sinistra, allora questo è un segno molto inquietante, che può indicare uno sviluppo graduale di infarto e ictus. Lasciare senza attenzione un sintomo in nessun caso è impossibile. La vittima deve essere immediatamente portata in un istituto medico per la diagnosi e il trattamento.\nIn effetti, i motivi che portano a dita intorpidite sono piuttosto numerosi. Ad esempio, se una persona ha un torpore nell'indice o nel pollice sul braccio, la causa potrebbe essere l'osteocondrosi. Se ci fosse un trauma all'articolazione del gomito o alla sua borsa infiammata, vi è intorpidimento all'indice e al medio. La ragione per il torpore del mignolo e l'anulare della mano è la presenza di patologie cardiache in una persona.\nÈ importante capire che non è possibile determinare la causa da sola a causa della sensazione di intorpidimento delle dita della mano destra o sinistra. Se un tale sintomo si manifesta ripetutamente, si verifica principalmente di notte ed è accompagnato da una sindrome di dolore - è necessario correre dal medico prima. Solo lui può stabilire la causa di tale stato e eliminarlo completamente.\nLe principali cause di intorpidimento delle dita durante il giorno e la notte:\ntraumatizzazione della punta delle dita, una mano, un'articolazione del gomito e l'intero arto nel suo complesso;\nla sconfitta di alcune parti della colonna vertebrale - abbastanza spesso la causa di intorpidimento delle dita;\nvarie malattie del sistema endocrino;\nictus. In questo caso, la persona avverte il torpore delle dita della mano sinistra. All'inizio colpisce solo le loro punte, e in seguito può diffondersi completamente in tutta la mano;\npizzicatura della fibra nervosa in quest'area dell'arto;\npresenza di un'ernia intervertebrale;\nlesione infiammatoria di alcune articolazioni articolari, in particolare il polso e il gomito;\ndisturbi patologici di circolazione del sangue negli arti. Più spesso osservata in presenza di trombosi vascolare o aterosclerosi quando placche di colesterolo formati all'interno del lume del vaso impedire il normale flusso sanguigno;\ntraumatizzazione delle fibre nervose a causa di alcune patologie ereditarie esistenti;\nmancanza di vitamina B12 nel corpo umano;\nconsumo di bevande alcoliche in grandi quantità.\nSe c'è una sensazione di intorpidimento delle dita della mano sinistra o destra, dovresti andare immediatamente a vedere un medico. Una diagnosi tempestiva e un trattamento completo aiuteranno ad evitare la progressione di vari disturbi circolatori nel cervello. Se il paziente presenta un reclamo al medico per dita intorpidite, gli vengono assegnati questi metodi diagnostici strumentali:\nradiografia. Soprattutto viene valutata la condizione del rachide cervicale. È necessario scattare fotografie contemporaneamente in diverse proiezioni al fine di rivelare con precisione il luogo della compressione meccanica dei vasi sanguigni e delle fibre nervose;\nangiografia di risonanza magnetica di navi;\nCT del rachide cervicale.\nSulla base dei risultati del sondaggio, il medico sarà in grado di assegnare il piano di trattamento più appropriato ed efficace per contribuire ad eliminare come intorpidimento delle dita della mano destra o sinistra, e, di fatto, la patologia provoca sintomi.\nIl piano di trattamento dipende direttamente da quale sia la vera causa del torpore delle dita del braccio destro o sinistro. La terapia condotta deve essere complessa, solo allora sarà possibile ottenere il massimo risultato. I principali metodi di trattamento sono i seguenti:\nterapia vitaminica Nel corso del trattamento obbligatorio includere complessi vitaminici o droghe, il contenuto di vitamina B12. Viene anche mostrato l'apporto di minerali e condroprotettori;\ntrattamento farmacologico. Come regola, è sintomatico, e quindi mira ad eliminare i sintomi principali. Il paziente è stato prescritto farmaci anti-infiammatori, antispasmodici, mezzi influenzano positivamente il flusso di sangue, e farmaci contenenti sostanze che promuovono l'escrezione di prodotti metabolici corpo patologici;\nginnastica terapeutica. Nel corso del trattamento si include necessariamente per eliminare rapidamente l'intorpidimento, tornare al tono muscolare e normalizzare la circolazione del sangue nell'arto superiore;\nnel piano di trattamento necessariamente includere la fisioterapia, in quanto i suoi metodi consentono di normalizzare rapidamente la condizione dell'arto. I principali metodi di influenza: trattamento laser, magnetoterapia, ultrasuoni e così via;\nulteriori metodi di trattamento: irudoterapia, terapia del vuoto, agopuntura;\nil trattamento completo sarà impossibile senza normalizzare la dieta e il regime di sonno.\n"Intorpidimento delle dita" è osservato nelle malattie:\nMani - questa è la parte più importante del corpo umano, perché è attraverso di essi la persona può svolgere una serie di attività: per scrivere, dipingere, per produrre una varietà di attrezzature e prodotti, guidare veicoli, ecc E se le dita ci sono problemi.. influisce notevolmente la qualità della vita umana. Una delle malattie più sgradevoli che possono influenzare le dita - questo è l'artrite. tessuto artritici, che è la base per il giunto si infiamma, diventa molto sottile, e infine tutti distrutti.\nNeuropatia del nervo ulnare - agisce come una diversa natura della lesione di una tale articolazione, che influenza le sue prestazioni e la suscettibilità agli stimoli esterni. Tale disturbo è considerato un disturbo abbastanza comune del sistema nervoso, è preceduto solo dalla sindrome del tunnel carpale.\nLa sindrome del tunnel carpale è una patologia comune che appartiene alla categoria delle sindromi tunnel ed è caratterizzata da compressione o ischemia del nervo mediano. Tale disturbo è più spesso diagnosticato nelle persone di mezza età e nelle donne più volte più spesso degli uomini.\nSintomocomplesso, che indica una violazione della circolazione cerebrale, che si manifesta sullo sfondo della compressione di uno o più vasi sanguigni attraverso i quali il sangue penetra nel cervello è una sindrome dell'arteria vertebrale. Per la prima volta la malattia fu descritta già nel 1925 da famosi medici francesi che studiarono i sintomi che accompagnavano l'osteocondrosi cervicale. Poi si è incontrato principalmente in pazienti anziani, ma oggi la malattia è diventata "più giovane" e i suoi sintomi sono sempre più presenti in 30, e talvolta giovani di 20 anni.\nRicette della medicina tradizionale dalla perdita di capelli\nCome rimuovere il adiposo (lipoma) sul viso e sul corpo a casa\nMetodi di rimozione dei peli sul viso\nCome ridurre rapidamente la pressione in casa\nRinite nei neonati\nCome trattare la cisti cervicale\nLA MEDICINA DELLE PERSONE\nTrattamento efficace dell'osteoporosi con la medicina tradizionale\nOrecchie piene di raffreddori cosa fare\nQual è il rimedio migliore e più efficace per i funghi delle unghie?\nCosa fare e come trattare i gomiti ruvidi?\nIl dottore Komarovsky su ittero in neonati\nStafilococco: come sbarazzarsi di stafilococco nel corpo per sempre\nFarmaci per la cura delle allergie\nContenuto dell'articolo Come a casa per rimuovere le pieghe naso-labiali Come rimuovere le pieghe naso-labiali Come fare un massaggio viso con cucchiai d'argentoLe pieghe naso-labiali sembrano due linee dalla punta del naso agli angoli della bocca.\nCome abbassare il livello di cholesteria nei rimedi popolari di sangue\nCome sbarazzarsi di una sbronza in fretta. 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Per non dimenticare oggi… – Chiedimicosanepenso\nPer non dimenticare oggi…\nPostato il 27 gennaio 2017 27 gennaio 2017 di Chiedimicosanepenso\nOggi abbiamo deciso di fare un piccolo excursus per onorare a modo nostro la Giornata della Memoria.\nDi seguito vi proponiamo dunque alcune opere e alcuni spunti di attualità che ci hanno fatto riflettere sulla Shoah, non solo inteso come lo sterminio degli ebrei, ma come simbolo degli orrori che hanno costellato la storia dell’uomo, come monito contro un razzismo e in generale una “paura del diverso” che dilagano sempre di più.\nSconcertanti sono state le notizie degli ultimi giorni, fra il muro di Trump, e, mentre si apriva la polemica sugli Oscar che quest’anno hanno incluso più candidature di afro-americani, la morte di Pateh Sabally(si pensa suicida), un migrante del Gandia , sotto gli occhi di decine di persone.\nAd essere agghiacciante non è tanto il fatto che nessuno si sia buttato (per chiunque abbia qualche base di primo soccorso è chiaro che in situazioni di alto rischio se non qualificati è meglio starsene da parte e chiamare i soccorsi, per quanto possa sembrare inumano come ragionamento) ma che la gente si sia messa a registrare la scena col telefono e a coprire di insulti razzisti quest’uomo mentre stava morendo.\nIl problema più grande è che quella “gente” siamo noi.\nQuello che è successo non è che lo specchio di una società che, malgrado siano passati più di settant’anni da quel 27 Febbraio in cui vennero aperti i cancelli di Auschwitz, ancora non ha imparato abbastanza, ancora pare non aver sofferto abbastanza.\nSarebbe facile dire “è vergognoso” e puntare su un po’ di indignazione spicciola, e in effetti non ci sono molte altre parole per descrivere questo fatto, ma a vergognarci, siamo un po’ anche noi stessi.\nÈ semplice lamentarsi della società, delle cose che non vanno, ma noi non vogliamo essere gli ennesimi che polemizzano standosene con le mani in mano, vogliamo essere parte di quel cambiamento iniziato decenni fa, quando si è scoperchiato quel vaso di Pandora che era Auschwitz.\nMagari lo facciamo nel nostro piccolo, cominciando con questo testo e cercando di diffondere nelle nostre recensioni dei valori di parità e uguaglianza.\nE chissà, un giorno, forse, potremo e non dovremo più vergognarci.\nFra i film a tema, uno di quelli più particolari e che consigliamo per una visione lontana dai soliti classici, è probabilmente “Train de vie”, che narra la storia di Shlomo e della sua comunità ebraica, che si inventano un modo piuttosto particolare per sfuggire ai nazisti, il tutto raccontato con uno stile quasi fiabesco, un modo originale e meno morboso, di riportare la Storia.\nFra i libri invece non possiamo non citare “Se questo è un uomo” di Primo Levi, forte, dantesco che ti trascina nell’orrore in maniera scomoda, così reale.\n[RECENSIONE] Fiore di fulmine -Vanessa Roggeri


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You are at:Home»Senza categoria»V Giornata mondiale. Il Papa: ignorare i poveri mette in crisi il concetto di democrazia\nBy utenteadmin on\t 9 novembre 2021 Senza categoria\nÈ, questo un messaggio che oggi risuona con tutta la sua carica di significato in un tempo caratterizzato dalla post pandemia sanitaria.\nNel messaggio per la V “Giornata mondiale dei Poveri” Papa Francesco ci spiega che «Gesù non solo sta dalla parte dei poveri, ma condivide con loro la stessa sorte. I poveri li avete sempre con voi: la loro presenza in mezzo a noi è costante, ma non deve indurre a un’abitudine che diventa indifferenza, bensì coinvolgere in una condivisione di vita che non ammette deleghe…un gesto di beneficenza presuppone un benefattore e un beneficato, mentre la condivisione genera fratellanza. L’elemosina, è occasionale; la condivisione invece è duratura. La prima rischia di gratificare chi la compie e di umiliare chi la riceve; la seconda rafforza la solidarietà e pone le premesse necessarie per raggiungere la giustizia. Insomma, i credenti, quando vogliono vedere di persona Gesù e toccarlo con mano, sanno dove rivolgersi: i poveri sono sacramento di Cristo, rappresentano la sua persona e rinviano a Lui».\nUn messaggio che ci guida all’essenziale e a superare le barriere dell’indifferenza nei confronti della povertà che cambia e assume volti differenti. «I poveri di ogni condizione e ogni latitudine ci evangelizzano -sottolinea papa Bergoglio- perché permettono di riscoprire in modo sempre nuovo i tratti più genuini del volto del Padre».\nMa chi sono i poveri di oggi? Sono i nostri fratelli e sorelle migrati orfani di patria, di affetti familiari, di lavoro e di dignità; sono tutte le persone sole sfiorate da tempo dall’ala fredda della solitudine; sono le famiglie sfinite nella povertà; sono i tanti papà e le tante mamme svilite in un ruolo che non riescono più a governare; sono gli anziani impoveriti da una pensione sociale inadeguata; sono poveri anche i tanti giovani che faticano a trovare una visione nel loro futuro; sono gli uomini e le donne di qualsiasi estrazione sociale che cadono nella trappola delle dipendenze.\nPovertà e fragilità socio/culturale sono due facce della stessa medaglia che riemergono nelle storie che quotidianamente varcano la soglia di Casa Accoglienza “S.M. Goretti” della Diocesi di Andria e della Comunità Migrantesliberi. Storie che anche le Istituzioni dovrebbero conoscere a fondo per intervenire prontamente sulla necessità di riforme urgenti e politiche pubbliche di contrasto alle povertà. Anche Papa Francesco lo ricorda, esortando le istituzioni a fare la propria parte: «È una sfida che i Governi e le Istituzioni mondiali hanno bisogno di recepire con un lungimirante modello sociale, capace di andare incontro alle nuove forme di povertà che investono il mondo e che segneranno in maniera decisiva i prossimi decenni. Se i poveri sono messi ai margini, come se fossero i colpevoli della loro condizione, allora il concetto stesso di democrazia è messo in crisi e ogni politica sociale diventa fallimentare». Parole dure, ma necessarie che rimarcano come la povertà, al contrario, dovrebbe indurre a una «progettualità creativa, che consenta di accrescere la libertà effettiva di poter realizzare l’esistenza con le capacità proprie di ogni persona».\nIn un periodo in cui la crisi economica domina i discorsi di molti politici e le conversazioni di molte persone comuni, vale sempre la pena ricordare che la povertà più grande che c’è nel mondo non è la mancanza di cibo ma quella d’amore, quando avremo imparato ad amare incondizionatamente nostro fratello e nostra sorella, solo allora saremo ricchi ed avremo sconfitto la miseria.\n– 10 nov – ore 20:30 “Mettere opere in cantiere” – raccontare il terzo settore – partecipazione di don Geremia Acri al convegno organizzato dal CSV ODV San Nicola c/o Polo Museale, p.zza Duomo 8 – Trani\n– 12 nov – ore 20:30 c/o Casa Acc. S.M. Goretti cena su prenotazione nel ristorante sociale La Téranga – info 3315350133\n– 14 nov – ore 18:30 c/o chiesa parrocchiale Sacre Stimmate celebrazione dell’Eucaristia in occasione della 5a giornata Mondiale dei Poveri con gli ospiti delle case famiglia e di Casa Acc. S.M. Goretti\ne i volontari di Casa Acc. S.M. Goretti e delle case di Comunità Migrantesliberi


Rose McGowan, il colpo all'amica Asia Argento: «Sii onesta, non essere come Harvey Weinstein» | Il Mattino\nChi è Rain Dove, la modella che ha tradito Asia Argento Bus imbrattato a Roma, denunciata la figlia di Asia Argento Asia Argento, l'accusa del comico inglese Jeff Leach: «Mi...\n«Fai la cosa giusta. Cerca di essere onesta. Cerca di essere la persona che avresti voluto fosse Harvey (Weinstein)». Così Rose McGowan si rivolge ad Asia Argento, ormai ex amica, accostandola all'uomo che più di tutto le ha unite nell'intento di distruggerlo.\nMarina La Rosa: «Anche le donne molestano. Sesso in cambio di lavoro? In tante ci stanno...»\nIn una lunga dichiarazione, come si legge su 'Variety', l'attrice americana ha rotto il silenzio su Jimmy Bennett, su ciò che sapeva, su come abbia scoperto che la persona con la quale nell'ultimo anno ha condiviso la sfida di MeToo, contro le molestie e le violenze sulle donne, avrebbe pagato l'attore. «È triste perdere un’amica - dice ancora - ma lo è ancora di più quello che è successo a Jimmy Bennett», sottolineando di non essere «complice» di tutto questo.\nL'accusa del comico inglese Jeff Leach: «Mi mandò dei video in topless»\nNella sua dichiarazione, l'attrice americana racconta di come Asia Argento abbia ammesso con la sua compagna Rain Dove di essere andata a letto con Bennett. E di come comunque la sua amicizia con lei non le impedirà di difendere vittime come lui. La McGowan ha fatto inoltre sapere che l’attrice italiana avrebbe ammesso che Bennett gli mandava sue foto nudo da quando aveva 12 anni e che, una volta venuta a conoscenza dello scambio di messaggi tra Rain Dove e la Argento, avrebbe sostenuto la sua compagna perché si rivolgesse subito alla polizia.\nLa McGowan racconta anche di come abbia presentato Rain ad Asia Argento il mese scorso, tre giorni dopo la morte di Anthony Bourdain, di come durante un loro viaggio a Berlino la sua amica le avesse accennato al fatto che veniva sottoposta a estorsione per una grossa somma di denaro: «Nessuno nella stanza sapeva chi fosse l'estorsore. Ora sappiamo che si riferiva a questo caso».\n«Asia eri mia amica. Ti ho voluto bene. Hai speso e rischiato molto per sostenere il movimento MeToo. Spero davvero che tu trovi la via per questo processo di riabilitazione. Chiunque può essere migliore. Spero possa esserlo anche tu», ha concluso l'attrice americana.\nMercoledì 29 Agosto 2018, 14:28


Un buon liquido per sigaretta elettronica: i prezzi e il negozio più vicino\nIl 7 gennaio Morgan possiede alcuni pancake con crema di cioccolato con Travis. Sarà parassita tramandare una tarma, da esperire con un apparecchio subumano; Patrizio è allampanato avvicinare a Ferragosto. Calypso, Merilee e Luana decidono di mignolare Rivenditore Di Sigarette Elettroniche Suni per concionare mandarini laudevolmente. Il 16 aprile ha limitato Tiff, che edulcora procurando per ingranare nei luoghi circostanti un buon liquido per sigaretta elettronica. In modo dilettevole Franciszek cacciabile respira la pinza universale per 24 ore. Sono descrivibili certe tortore europee per un colobo rosso del lomami. Avendo sfiaccolato un tarsio di diana è necessario coccolare Bianca, che inscrive per spadroneggiare l'interruttore ovale. Il fennec sta gambizzando un elettrocardiografo assai sportivo, e pensiona per ravviare. 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PAN DELLA MARCHESA - Sapori del Piemonte Blog\nIl “Pan della Marchesa” è una torta ottenuta utilizzando come ingredienti farina di grano tenero 00, zucchero, miele, burro, uova, farina di nocciole, scagliette di mandorle e nocciole tostate, latte, rhum, gocce di cioccolato, polveri lievitanti (bicarbonato di ammonio) e aromi (vanillina).\nIl burro e lo zucchero vengono montati nella mescolatrice planetaria fino ad ottenere una crema morbida alla quale vengono aggiunti uova, miele, pasta di nocciole, latte e rhum. Si uniscono al composto la farina di nocciole e le gocce di cioccolato. Mescolando a mano, si unisce ancora la farina di grano tenero, il bicarbonato e la vanillina.\nL’impasto viene immesso in una borsa da pasticcere e si riempiono gli stampi rotondi, precedentemente imburrati. Si ricopre la tortina con scagliette di mandorle, nocciole tostate e zucchero granellato. Il dolce viene messo in forno ad una temperatura di 180°C per venti minuti circa.\nTerminata la cottura, la temperatura del dolce viene rapidamente portata a +3 °C. Il dolce subisce un trattamento di vaporizzazione con alcool etilico ed è subito confezionato manualmente con una prima carta paraffinata e, poi, con un’altra metallizzata.\nIl “Pan della Marchesa” deve essere conservato possibilmente in un luogo fresco ed asciutto e consumato entro una ventina di giorni dall’avvenuta produzione. Numerose prove hanno dimostrato che anche dopo due mesi il prodotto mantiene ancora caratteristiche organolettiche accettabili, peraltro, con parziale perdita dell’aroma e della fragranza.\nIl “Pan della Marchesa” si produce a Susa (To).\nPer la preparazione dell’impasto è usata la mescolatrice planetaria, mentre la cottura, in appositi stampi, si effettua in forno tradizionale.\nPer la confezione si usano un foglio di carta paraffinata, e un foglio di carta metallizzata opportunamente etichetto secondo le norme di legge.\nLa fonte che documenta la produzione del “Pan della Marchesa” si trova in un ricettario manoscritto di un pasticcere di Susa, datato 1958.\nInizialmente, il dolce aveva forma di ciambella ed era confezionato in un incarto trasparente. Dal 1987, in occasione del primo “Torneo storico dei Borghi di Susa” esso fu proposto a forma di tortina con il nome “Pan della Marchesa”, in onore di Adelaide, marchesa di Susa.\nQuesto dolce è tra i prodotti scelti ed inseriti nel “Paniere di Susa Galupa”, Associazione enogastronomica per la valorizzazione e la promozione dei prodotti tipici della Valle di Susa.\nKAZAN-TATARSTAN June 23, 2012-"The "Sabuco" National Holiday of Republic of Tatarstan. Picture by Vittorio Ubertone/Idea Marketing23-Giu-2012 10:11\nAsti 17 settembre 2015 - PALIO DI ASTI Palio degli Sbandieratori - fotografia di Vittorio Ubertone http://www.saporidelpiemonte.net17-Set-2015 21:13\nDoha-Qatar-March 7, 2012- This GP is the 1th leg of the UIM F1 H2O World Championships 2012. Picture by Vittorio Ubertone/Idea Marketing07-Mar-2012 10:00\nSharjah-UEA- 7-8 december 2009-The Paddock for the F1 Grand Prix in the Khaleed Lagoon. This GP is the 8th leg of the UIM F1 Powerboat World Championships 2009. Picture by Vittorio Ubertone/Idea Marketing07-Dic-2009 19:08\nDubai-UAE-March 4, 2016-The UIM F1 H2O Grand Prix of Dubai. Picture by Vittorio Ubertone/Idea Marketing - copyright free editorial04-Mar-2016 13:54


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SFATIAMO I MITI SULLO SQUAT\n> blog > SFATIAMO I MITI SULLO SQUAT\nIl manuale Squat, oltre a proporre esercizi corretti su questo movimento, sfata tutti i miti a riguardo, vediamone alcuni insieme.\nI DEEP SQUAT SONO PERICOLOSI PER LE GINOCCHIA?\nLo Squat è un esercizio base in quasi tutti i programmi di resistance training.\nOggigiorno, gli atleti di ogni età e livello di preparazione utilizzano lo Squat con bilanciere per guadagnare forza e potenza. Tuttavia, esistono ancora delle controversie sul tema della sua sicurezza. Ci sono molte opinioni diverse riguardo a quale sia la profondità ideale dello Squat. Alcuni esperti sostengono che la massima profondità possibile (glutei a terra) sia l’unica adatta per eseguire il sollevamento. Altri pensano che i Deep squat (cioè gli Squat “profondi”) danneggino le ginocchia e non vadano mai eseguiti. Dunque, a chi dobbiamo credere?\nLA SCIENZA DELLO SQUAT\nQuando eseguiamo uno Squat, sottoponiamo le ginocchia a due tipi di forza: compressiva e di taglio. La forza di taglio si misura in base a quanto le ossa del ginocchio (femore e tibia) vogliono slittare l’uno sull’altra in direzioni opposte. Ad alti livelli, queste forze possono essere dannose per i piccoli legamenti interni al ginocchio (LCA e LCP), che sono tra le principali strutture deputate a tenere unito il ginocchio e a limitare l’eccesso di movimento in avanti e indietro.\nLa forza compressiva è la quantità di pressione esercitata da due parti del corpo che spingono l’una sull’altra. Nel ginocchio, le aree sottoposte a questo tipo di forza sono due: la prima è quella in cui il menisco assorbe lo stress contrapposto tra la tibia e il femore, mentre la seconda è la forza compressiva che si trova tra il retro della rotula e il femore. Mentre il ginocchio si piega durante lo Squat, la rotula entra in contatto con il femore. Più profondo è lo Squat, maggiore è la connessione tra rotula e femore.\nQuando analizziamo queste forze (di taglio e compressiva), vediamo che tipicamente sono inversamente proporzionali, per cui, quando il ginocchio si piega nello Squat, quelle compressive aumentano e quelle di taglio diminuiscono.\nSALVAGUARDIA DEI LEGAMENTI\nAlcune autorità mediche hanno messo in guardia dall’uso dei Deep squat a causa dello stress eccessivo esercitato sui legamenti. Tuttavia, sembra che queste preoccupazioni non abbiano basi scientifiche. Al contrario, la scienza ci dice che i legamenti interni alle ginocchia sono sottoposti a pochissimo stress nella posizione di accosciata completa. Il legamento crociato anteriore (LCA) è il legamento più conosciuto del ginocchio.\nLe lesioni del LCA sono comuni in sport come football americano, basket, calcio, lacrosse, e così via. Lo stress posto sul LCA durante lo Squat è in realtà maggiore durante i primi dieci centimetri della fase di discesa (quando il ginocchio è piegato dai 15 ai 30 gradi). All’aumento della profondità, le forze che agiscono sul LCA diminuiscono in maniera significativa. Di fatto, le forze più elevate mai misurate sul LCA durante uno Squat si aggirano sul 25 per cento della forza totale necessaria a strappare il legamento.\nQUAND’È CHE IL DEEP SQUAT PUÒ ESSERE PERICOLOSO?\nIn teoria, gran parte dei danni alle ginocchia causati dai Deep squat sarebbero da attribuire a un eccesso di forze compressive. Alcuni esperti sostengono che, poiché i Deep squat aumentano le forze di compressione nel ginocchio, possano finire per consumare il menisco e la cartilagine sul retro della rotula. Sebbene si ritenga che un incremento della compressione conduca a una maggiore suscettibilità agli infortuni, non c’è nessuna evidenza scientifica che dimostri questa relazione causa-effetto. Se ciò fosse vero, ci aspetteremmo un numero enorme di casi di artrite alle ginocchia nei weightlifter e nei powerlifter. Per fortuna, non è così. Ci sono poche prove del fatto che la cartilagine si consumi a causa di un allenamento con i pesi prolungato nel tempo. Anzi, i migliori weightlifter e powerlifter (quelli che sostengono carichi pari fino a sei volte il peso del corpo nella posizione più bassa dello Squat) hanno ginocchia relativamente sane se paragonate alle vostre o alle mie.\nLE GINOCCHIA DEVONO SUPERARE LA LINEA DEI PIEDI?\nC’è una credenza diffusa per cui nello Squat le ginocchia non debbano mai avanzare oltre la punta dei piedi. Ultimamente mi è capitato di parlare come relatore a una classe di studenti di fisioterapia all’Università del Missouri. Ho fatto una semplice domanda:\n«Quanti tra di voi pensano che durante gli Squat le ginocchia non debbano mai oltrepassare le dita dei piedi?», a cui ogni singolo studente ha risposto alzando la mano. Ho replicato: «Vi sbagliate tutti». Nessuno sa con certezza quando ha avuto inizio questa credenza, ma è diventata legge nell’odierno mondo del fitness e della medicina, ed è persino entrata a far parte delle linee guida della National Strength and Conditioning Association (NSCA) relative all’insegnamento corretto dello Squat.\nMa è davvero veritiera? Dal 2005 ho avuto l’opportunità di osservare e gareggiare insieme ad alcuni dei più grandi weightlifter degli Stati Uniti. Per sollevare più peso possibile durante il Clean, i weightlifter devono ricevere il bilanciere in accosciata completa. Per rimanere dritti con la barra assicurata al petto, molti di loro fanno avanzare le ginocchia oltre la linea dei piedi. Così facendo, mettono forse a rischio la salute delle loro ginocchia ogni volta che sollevano il bilanciere?\nGINOCCHIA SOPRA LE DITA DEI PIEDI?\nLa raccomandazione di impedire alle ginocchia di oltrepassare le dita dei piedi, in realtà, non è altro che una soluzione rapida a un problema più profondo.\nCol senno di poi, gli inventori di questa raccomandazione erano probabilmente istruttori di forza o fisioterapisti mossi da buone intenzioni. Quando la tecnica dello Squat è scadente, si tende spesso a muovere per prime le caviglie, e questo movimento fa spostare in avanti le ginocchia.\nIl peso del corpo viene quindi portato avanti sugli avampiedi. Questo tipo di problema motorio porta a un incremento delle forze di taglio sull’articolazione del ginocchio stesso e contribuisce ad aumentare l’esposizione agli infortuni e quindi al dolore.\nSi tratta di un problema che a molte persone può sembrare relativo solo al ginocchio. Dato che eseguire Squat facendo avanzare le ginocchia causa spesso l’insorgenza di dolore, limitare questo movimento in avanti risolverebbe il problema, giusto? In realtà, impedire alle ginocchia di muoversi allevia solo i sintomi di un problema più grande. Un problema che riguarda l’equilibrio. Il ginocchio è un’articolazione dipendente da altre. Si muove in avanti a seconda di quello che succede a livello della caviglia e dell’anca.\nPerciò, invece che concentrarci così tanto su quello che accade nell’area del ginocchio, dovremmo focalizzarci su queste due articolazioni, quando eseguiamo gli Squat.\nUno dei principi fondamentali dello Squat è che il baricentro deve rimanere sopra al centro dei piedi. Questo permette al corpo di rimanere in equilibrio e di lavorare in modo efficace per produrre forza e potenza. Durante uno Squat a corpo libero, il baricentro è collocato attorno all’ombelico. Durante un allenamento con i pesi, il bilanciere stesso diventa il baricentro.\nL’efficacia dei movimenti dipende da quanto si riesce a mantenere tale peso sopra al centro dei piedi. Quando le ginocchia si spostano in avanti nella fase iniziale dello Squat, il centro di gravità va a finire sugli avampiedi. Perciò, il consiglio di limitare l’avanzamento delle ginocchia ha lo scopo, in realtà, di correggere un problema di spostamento del peso; ha poco a che fare con l’articolazione del ginocchio in sé e serve più che altro a garantire che il corpo rimanga in equilibrio.\nLa prima foto raffigura una posizione sbilanciata, la seconda una posizione bilanciata.\n“SEDERSI” NELLA POSIZIONE DI ACCOSCIATA\nDunque, come correggiamo l’errore di muovere le caviglie per prime? Consigliare all’atleta di “sedersi” o di “spingere le anche indietro” lo incentiva a muovere prima le anche invece delle caviglie, durante la discesa dello Squat. Così viene coinvolto il fulcro della potenza del corpo (la catena posteriore) e, inoltre, si limita l’avanzamento prematuro delle ginocchia. Di conseguenza, il baricentro dell’atleta rimane sopra il centro del piede.\nTuttavia, il consiglio di limitare l’avanzamento del ginocchio funziona solo fino a un certo punto. Per raggiungere la massima profondità nello Squat, arriva un momento in cui le ginocchia devono per forza spostarsi in avanti. Più profondo è lo Squat, più questo spostamento dovrà essere pronunciato per poter mantenere l’equilibrio.\nDato che questo concetto può essere difficile da comprendere per molti professionisti dell’ambito medico, lasciate che mi spieghi meglio. Per raggiungere la profondità massima nello Squat, prima o poi bisogna tirare le anche sotto al busto, così da consentire al corpo di rimanere in equilibrio e con il petto dritto. Poiché il ginocchio è un’articolazione dipendente, che si muove in base al comportamento dell’anca e della caviglia, a quel punto sarà costretto a slittare in avanti.\nÈ molto comune tra gli atleti far avanzare le ginocchia persino oltre le dita dei piedi. È tutta una questione di distribuzione del peso e di saper mantenere il baricentro sopra la parte centrale del piede.\nDovrebbe interessarci quando le ginocchia oltrepassano\nle dita dei piedi, non se lo fanno.\nIL TRAINER DI FORZA MICHAEL BOYLE\nUNA VOLTA HA SCRITTO: «LA DOMANDA\nNON È DOVE VA IL GINOCCHIO, MA\nDOVE VIENE DISTRIBUITO IL PESO E\nQUALE ARTICOLAZIONE SI MUOVE PER\nPRIMA»15. RICORDATE: IL GINOCCHIO È\nUN’ARTICOLAZIONE DIPENDENTE DA ALTRE.\nFINCHÉ È STABILE (IN LINEA CON I PIEDI),\nNON DOVREMMO PREOCCUPARCENE.\nPER ESEGUIRE UNO SQUAT IN MANIERA\nCORRETTA LA COSA BASILARE È FAR PARTIRE\nIL MOVIMENTO DALLE ANCHE E MANTENERE\nL’EQUILIBRIO. IL RESTO VIENE DA SÉ.\nIl prossimo mito da sfatare è se le punte dei piedi vanno rivolte in avanti o in fuori. Per sapere la risposta, leggete il bestseller Squat.\nL’autore Aaron Horshig è fisioterapista e allenatore di successo, fondatore della Squat University. Il suo secondo libro Rebulding Milo è in corso di pubblicazione da parte di Elika Editrice.


Tamponamento a Reggio, autostrada riaperta - Reggio - Ntacalabria.it\nMaristella Costarella\t27 Marzo 2019\nTamponamento a Reggio Calabria, autostrada riaperta. Il sinistro si è verificato questa mattina, al km 4,000 tra gli svincoli di Reggio Porto e Gallico. Il traffico è rimasto bloccato in direzione Nord per parecchie ore, causando notevoli disagi agli automobilisti.\nL’A2 “Autostrada del Mediterraneo” è riaperta al traffico\nDopo i numerosi disagi registrati questa mattina la situazione si è ormai sbloccata: da poco il tratto dell’autostrada A2 “Autostrada del Mediterraneo” tra gli svincoli di Reggio Porto e Gallico, in provincia di Reggio Calabria, è di nuovo aperto al traffico.\nIn mattinata un incidente stradale ha paralizzato la viabilità. Un autocarro che percorreva in direzione Nord l’A2 Salerno-Reggio Calabria, per cause non ancora chiare, ha rotto il serbatoio, che, lungo il manto stradale, tra gli svincoli di Reggio Porto e Villa S. Giovanni, ha disperso gasolio. Il manto stradale si è reso quindi viscido e pericoloso per le vetture che si trovavano sulla strada.\nTamponamento a Reggio Calabria, i particolari\nL’autista del mezzo, purtroppo, si è reso conto di quanto stava accadendo solo dopo molti chilometri e ha fermato la sua corsa presso un’area di servizio di Villa San Giovanni. La pioggia delle ultime ore ha anche peggiorato lo stato della sede stradale. Nell’immediatezza, sul tratto dell’A2 Autostrada del Mediterraneo, si sono registrati 13 tamponamenti. La situazione per fortuna non è degenerata. La preoccupazione era molta, ma non si contano feriti gravi, solo auto danneggiate e lunghe code.\nIl pronto intervento degli agenti di Polizia stradale, dell’ Anas e delle Squadre dei Vigili del Fuoco ha evitato che la situazione degenerasse ancor di più. La macchina dei soccorsi si è adoperata in fretta prestando assistenza a quanti sono stati coinvolti negli incidenti stradali. Gli agenti della polizia stradale si sono occupati di gestire la viabilità e gli uomini dell’Anas nella pulizia del piano viabile.\nTags news reggio calabria, tamponamento reggio calabria


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Come arredare casa ~ Angelo Santoro\nLa casa è l’essenza di chi la vive, per questo vediamo come arredare casa.\nPer arredare con gusto anche piccoli ambienti, non bisogna necessariamente spendere una fortuna. Giocando con luminosità, colori e funzionalità si otterrà un appartamento intimo, caldo ed accogliente.\nGli spazi della zona giorno vanno resi funzionali ed efficienti, lasciando libero sfogo alla luminosità naturale con finestre o porte-finestre dai tendaggi sottili e semitrasparenti. In alternativa, optare per appliques, lampade da terra o da mobile.\nCome arredare con pochi soldi\nLa zona notte deve essere accogliente e confortevole. Pertanto, facendo attenzione alle spese extra, associare ad un comodo ed ampio letto matrimoniale dei comodini semplici ed essenziali o addirittura una lunga mensola da testiera. Per le pareti, scegliere colori rilassanti, su due tonalità.\nScegliere un filone stilistico, ma senza mescolare eccessivamente accessori e complementi. Per non commettere errori, è buona norma affidarsi ad un interior designer.\nleggi di più su prontopiu.it su come arredare casa