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Gli steroidi accelerano la sintesi delle proteine all’interno. Dopo un’iniezione errata, possono comparire delle complicazioni. Possibili complicanze dopo gli steroidi per iniezione. Tutti i tipi di steroidi anabolizzanti per la vendita. Come tutti gli steroidi anabolizzanti, testovis può aumentare la risposta agli. Panama,comprar clenbuterol lavizoo,steroidi anabolizzanti iniezioni. Scarica subito la foto vari tipi di steroidi anabolizzanti e a siringhe per iniezione per uso editoriale. Ed esplora la migliore raccolta di news e foto di.\nPrevPreviousBullen steroide kaufen anabolen deca kopen\nNextAnabolika privat kaufen steroide kaufen onlineNext


Caraffa acqua alcalina ionizzata – Piastra per saldare tubi idraulic\nACQUA IONIZZATA ALKALARK : la caraffa che crea l’acqua alcalina ionizzata: Prima di utilizzare il prodotto leggere attentamente le avvertenze e le istruzioni . Maggiori informazioni su Ionizzatore – Caraffa H2gO di Waters. Siccome l’acqua alcalina ionizzata ottenuta dal Waterman viene ottenuta per scambio ionico .\nCaraffa per acqua alcalina ionizzata fatta in casa, quale scegliere? I benefici dell’acqua alcalinizzata da portare in giro con questa caraffa. L’acqua alcalina ionizzata è un argomento di cui oggi si parla molto. Come tutti gli argomenti molto discussi o “di moda”, si sentono molte cose .\nL’acqua alcalina prodotta dallo ionizzatore d’acqua può vantare tutte queste. Con l’uso delle caraffe non si ottiene acqua alcalina ionizzata ma solo acqua . Dimostrazione pratica e reale di come la Caraffa H2gO riesce in pochi secondi e in modo economico a. Finalmente puoi produrre anche tu la ricercatissima (e costosissima) ACQUA ALCALINA IONIZZATA! Non dovrai però spendere migliaia di Euro per le . Caraffa ed Estrattore SanusLife ECAIA – ENERGIZED – CLEAN – ALKALINE – IONIZED. Bere acqua alcalina ionizzata è fondamentale per il nostro benessere . Bere l’acqua viva cioè acqua ionizzata alcalina è una delle cose più semplici e. Inoltre essendo una caraffa filtrante, questo ionizzatore .\nLa Brocca Alka consente di trasformare l’acqua di qualsiasi rubinetto di casa in acqua ionizzata e alcalina. Secondo molte opinioni, avvalorate anche da precisi studi, bere abitualmente acqua alcalina, ovvero con un PH superiore a può portare numerosi benefici . Questa Caraffa per Acqua ionizzata produce 8litri d’acqua filtrata con un solo. Acquista online lo ionizzatore portatile di acqua alcalina.\nNon rinuncerai più ai benefici effetti dell’acqua alcalina, rimineralizzata e ionizzata ovunque tu sia. La Caraffa Biocera oggi rende possibile a tutti di godere dei benefici dell’acqua ionizzata e alcalina grazie alle tecnologie avanzate bioceramica. Riempire la caraffa di acqua: si trasformerà in acqua depurata, ionizzata e alcalina.\nLa caraffa conquista con la sua capacità di sottrarre all’acqua le sostanze. The Waterman”: è una caraffa semplice e facile da usare, sin in casa che in viaggio, che permette di ottenere acqua alcalina ionizzata a prezzi estremamente . Purificatore Portatile, ionizzatore Portatile … Spesso ci viene chiesto di imbottigliare l’acqua ionizzata da prendere al lavoro o per strada. Bere acqua alcalina ionizzata naturalmente filtrata – può migliorare i livelli di idratazione, Chiarezza Mentale, Energia, Immunità, e generale salute e benessere.\nQuartarella arredo bagno


RICHARD GINORI E LAVORATORI SOSPESI. CALO': "VERA E PROPRIA REPRESSIONE"\nDelegati sindacali due giorni fermi. Per Rifondazione comunista questi sono i frutti "della regressione aziendale"\nRichard Ginori. Andrea Calò, capogruppo di Rifondazione comunista nel Consiglio provinciale di Firenze, parla di "gravissimo caso di repressione delle libertà e delle attività sindacali nei confronti dei delegati Rsu Cobas della Richard Ginori".\nL’azienda, violando lo Statuto dei Lavoratori, avrebbe sospeso i delegati della Rappresentanza sindacale unitaria. Da Rifondazione "piena solidarietà ai lavoratori e richiesta all'azienda di ripristinare i diritti sindacali, fermando la repressione".\nPer Calò l’azienda, "dopo aver cercato, senza successo, di intimidire il sindacato di base nel corso di una aspra e legittima controversia aziendale, attiva una procedura disciplinare e sospende dal lavoro per due giorni i delegati sindacali".\nUn provvedimento "grave, inopportuno e lesivo delle libertà sindacali" verso il quale la politica deve prendere una posizione chiara e inequivocabile a difesa dello Statuto dei lavoratori e delle libertà sancite dalla stessa Costituzione Repubblicana. Non si può "censurare il diritto di associazione e di attività sindacale solo per il fatto di non convenire con le politiche aziendali".\nI delegati Rsu colpiti "dalla repressione sono accusati di aver manifestato liberamente il proprio pensiero e di aver pubblicamente esercitato, nei principi della rappresentanza e rappresentatività sindacali il proprio punto di vista esercitando conflitto e dissenso".\n"Credo - spiega Calò - che la politica debba interrogarsi su quanto sta avvenendo anche alla Ginori di Sesto Fiorentino, dove in nome delle leggi immutabili del mercato e dove l’impresa, utilizzando la crisi economica e sociale, sceglie di decidere con rapidità come modificare l’organizzazione del lavoro, cercando di liberarsi dai vincoli contrattuali e in nome della produttività e competitività fa quello che vuole".\nLi i Cobas, i delegati Rsu e centinaia di lavoratori "hanno deciso di dire no rispolverando i termini desueti della contrattazione, dei diritti e della dignità del lavoro. E per questo motivo meritano una punizione spettacolare".\nNon si può pensare che "a decidere gli orari, i turni, i liberi, le pause, i salari, le regole, i diritti, l’organizzazione della produzione, la flessibilità sia semplicemente il Cda o l’Amministratore delegato della Ginori perché altrimenti questo delocalizza oppure licenzia". E il sindacato "si limita semplicemente a validare presso gli operai le decisioni dell’impresa".\nPer Calò "non si può pensare che nelle fabbriche, solo perché c’è una cambiamento regressivo sul piano regolamentativo, legislativo e politico del lavoro e soprattutto dove è avvenuta una pesante controriforma del sistema di relazioni industriali, l’impresa possa fare quello che vuole calpestando le relazioni sindacali, la contrattazione, il contrato di lavoro e i diritti".\nEsprimendo la "totale solidarietà ai lavoratori e rappresentati sindacali Rsu Cobas sospesi in modo illegittimo dall’azienda", Calò chiede che il mondo politico-istituzionale "intervenga a viva voce perché alla Richard Ginori siano ripristinate le libertà sindacali".


Change Management | Michele Gorin\nDi questi tempi, le aziende devono affrontare una lunga lista di sfide (riduzione della forza lavoro, budget limitati, una concorrenza sempre più accanita). Per quanto varie siano, tuttavia, tutte queste sfide hanno in comune un unico fondamentale imperativo di business: migliorare la produttività della forza lavoro.\nPer essere produttiva oggi, la forza lavoro deve fare molto di più che limitarsi a “lavorare sodo” e incrementare il rendimento. Deve introdurre e portare rapidamente a regime nuovi processi aziendali e nuove tecnologie; acquisire nuove competenze e apprendere nuove procedure in tempi rapidi; incrementare l’efficienza in modo da ridurre costantemente i costi operativi. Al tempo stesso, l’azienda deve essere in grado di gestire e supportare questo tipo di produttività a tutti i livelli dell’organizzazione.\nMichele Gorin aiuta le aziende a sviluppare la capacità di cambiare continuamente, senza lasciarsi schiacciare dalla pressione che nuovi modi di lavorare comportano e senza intralci per le attività aziendali quotidiane.


FRISKIES Stars Snack Cane aromatizzati con formaggio e manzo - Cane | PURINA Shop\nFRISKIES Stars Snack Cane aromatizzati con formaggio e manzo\nCrediamo nella forza di un sorriso, nella semplice magia di creare cose buone in forno e condividerle con loro. Più loro ci fanno sentire il loro calore e affetto, più noi siamo raggianti. Ciò che viene dal forno, viene dal cuore.\nI nostri ingredienti nutrienti sono cotti al forno alla perfezione, offrendoti snacks friabili e deliziosi aromatizzati con formaggio e manzo senza l'aggiunta di coloranti, aromi e conservanti artificiali.\nRazioni giornaliere raccomandate fino a:\n7 kg 2 biscotti\n15 kg 3 biscotti\n30 kg 5 biscotti\nPer il benessere del tuo cane, rispetta le linee guida di alimentazione e tienilo in esercizio quotidianamente. Lasciare sempre a disposizione acqua fresca e pulita. Controlla il tuo cane quando gli offri uno snack.\nComposizione: Cereali (70%*), Zuccheri, Sottoprodotti di origine vegetale, Sostanze minerali, Carni e derivati (3,9%**), Oli e grassi, Latte e derivati del latte (0,1% formaggio in polvere).\n* con 40% farina di frumento, con 23% farina di mais\n**con 0,03% Manzo (reidratato).\noli e grassi grezzi: 6,5%\nceneri grezze: 3,9%\nfibra grezza: 3,3%\nui/kg: vit a: 4500\nvit d₃: 300\nvit e: 33\nmg/kg: solfato di ferro(ii) monoidrato: (fe: 15)\niodato di calcio anidro: (i: 0,78)\nsolfato rameico pentaidrato: (cu: 3,4)\nsolfato manganoso monoidrato: (mn: 2,1)\nsolfato di zinco monoidrato: (zn: 39)\nselenito di sodio: (se: 0,074). §antiossidanti\nFRISKIES Maxi os Snack Cane a lunga masticazione ripieno alle carni per taglia media\nOsso intrecciato a lunga masticazione con un delizioso ripieno di carni\nFRISKIES Dental Delicious Snack igiene orale e dentale gusto pollo taglia S\nFRISKIES Cane Crocchette Vitafit Light con Pollo e Verdure\nFriskies Vitafit: per un cane pieno di vitalità!§Friskies Light: per il controllo del peso!


I blue jeans hanno un compleanno: è il 20 maggio - Notizie : industrie (#976950)\nJeans, 145 anni e non sentirli, perché i blue jeans hanno conquistato tutte le generazioni in un secolo e mezzo di storia senza mai invecchiare. Il loro segreto è quello infatti di rinnovarsi ad ogni stagione, cambiando pesi, coloriture e modelli.\nHailey Baldwin e Lucky Smith posano per Hilfiger Denim - Ansa\nDei jeans si sono innamorati tutti, dalle star del cinema ai presidenti degli Stati Uniti, da Reagan a Clinton fino a Obama. Da Marilyn Monroe, che negli anni '50 li indossava con una semplice camicia bianca, passando a Farrah Fawcett con jeans a zampa, sneakers e t-shirt rossa con le spalle scoperte, per mettere in risalto la sua chioma bionda, fino all'iconica Audrey Hepburn che in "Colazione da Tiffany" indossa con estrema spontaneità jeans e asciugamano tra i capelli.\nCome non menzionare Madonna che negli anni Ottanta, giovanissima e trasgressiva anticipava la moda indossando jeans strappati, borchie e chiodo di pelle. E ancora Sarah Jessica Parker che in "Sex and The City" porta il jeans stretto sopra alla caviglia con camicia a quadri legata in vita. E tutte le top model più imitate, da Naomi Campbell a Kate Moss non possono fare a meno dei jeans anche in occasioni speciali.\nNonostante dal nome possa sembrare una creazione d'oltreoceano, i jeans nascono infatti a Genova nel XVI secolo e solo a fine Ottocento raggiungono San Francisco, dove nel 1873 viene avviata la prima produzione, esattamente il 20 maggio.\nTanti i modelli che si accumulano nei guardaroba di anno in anno, secondo le mode del momento: dal jeans a vita alta a quello a vita bassa, dallo skinny alla zampa d'elefante, dal boyfriend ai jeans strappati, con toppe, glitter e scritte. La moda in questi 145 anni ha visto la nascita di tanti modelli di jeans, qualcuno ha fatto la storia e qualcun altro invece si è fatto dimenticare senza troppi rimpianti.\nIl 73% degli intervistati da Privalia, outlet online che ha voluto fare un sondaggio proprio per questo anniversario, ammette di avere almeno 6 paia di jeans nel proprio guardaroba.\nMarilyn Monroe sul set del film "Gli spostati" - Ansa\nPer quanto riguarda i modelli senza dubbio quest'anno a vincere sono i jeans a vita alta e gamba dritta, con il 36% dei voti. Al secondo posto tornano i jeans con le scampanature a zampa d'elefante. Al 31% piace un modello capace di evidenziare le curve nei punti giusti, terzo posto con il 24% boyfriend e mom fit super comodi e alla moda. Ultimi ma non ultimi i classici skinny con il 12%. La vita alta, che fino a qualche anno fa non raccoglieva consensi, oggi è il modello più amato e indossato da tutte le generazioni. La vita bassa, anzi bassissima, che anni fa spopolava, oggi è da bandire per il 55% dei votanti. A seguire i baggy jeans, per il 31% del panel, troppo larghi e pesanti, seguiti dall'elastico dello slip in mostra, con il 14%.\nIl jeans porta con sé tutto il mondo del denim; non solo pantaloni dunque, ma anche salopette, camicie, giacche, top, shorts, gonne e chi più ne ha più ne metta! Il trend di stagione è proprio il total denim, stando ben attenti ad abbinare le giuste tonalità di blu tra i diversi capi. Seppur questa moda non sia ancora impazzata tra il grande pubblico, è già molto apprezzata da fashion blogger e celebrities di tutto il mondo.\nIl campione intervistato apprezza l'abbinamento del jeans o della minigonna con una camicia o una giacca oversize in denim (44%) anche in tonalità differenti. Il jeans è un capo che si presta alla personalizzazione. Dalle toppe agli strappi, fino all'orlo taglio vivo, tutto in versione fatta in casa per il 48% degli intervistati, che ama personalizzare da sé il proprio paio di jeans, con metodi semplici come l'utilizzo di carta vetrata per l'effetto "vissuto" o anche forbici e limetta per creare l'orlo a taglio vivo.\nSul tema tornano in questa stagione toppe, spillette e applicazioni, fiori, teschi, frasi celebri. E per chi con ago e filo non ha grande simpatia ecco i patch termoadesivi: due minuti di ferro da stiro e un po' di fantasia sono sufficienti. Infine Privalia propone per l'anniversario del Jeans, una speciale selezione di denimwear Gas corredata da un set di patch per decorare i capi acquistati.


Giornata internazionale contro la violenza sulle donne: giovedì all'M9 una “maratona di solidarietà” - Notizie Plus\nHome Cronaca Giornata internazionale contro la violenza sulle donne: giovedì all’M9 una “maratona di...\nGiornata internazionale contro la violenza sulle donne: giovedì all’M9 una “maratona di solidarietà”\nUna vera e propria “maratona di solidarietà”, lunga più di otto ore, dalle 10.30 del mattino alle 19 di sera, per testimoniare il proprio sostegno e la vicinanza alle donne vittime di soprusi e violenze, sia fisiche che psicologiche.\nA promuoverla, per il secondo anno consecutivo, all’interno del chiosco dell’M9 a Mestre, giovedì prossimo 25 novembre, Giornata internazionale contro la violenza sulle donne, l’associazione “Mestre Mia”, in collaborazione con il Comune di Venezia. L’iniziativa è stata presentata questa mattina, all’M9, con una conferenza stampa a cui hanno preso parte la presidente del Consiglio comunale, Ermelinda Damiano, il presidente di “Mestre Mia”, Andrea Sperandio, alcuni dei protagonisti della “maratona” e delle aziende e delle associazioni che hanno collaborato all’evento.\n“Anche quest’anno – ha sottolineato la presidente Damiano – sarà uno straordinario momento di condivisione, unione, sensibilizzazione, vicinanza che coinvolgerà non solo le tante personalità della cultura, della politica, del giornalismo, dell’imprenditoria che porteranno il loro saluto, ma anche tutti coloro che vorranno esserci per dire fermamente no a quella che è una vera e propria piaga sociale. Ogni tre giorni in Italia avviene un femminicidio, ma sono migliaia i casi di violenze, fisiche e morali, che le donne subiscono, nella maggior parte dei casi senza che esse abbiano il coraggio di denunciarle.\nIl Comune di Venezia, attraverso il Centro Antiviolenza, lavora ormai da anni per dare loro supporto, assistenza, aiuto: l’apertura dei nuovi sportelli a Venezia e al Lido, accanto a quello nella sede storica di villa Franchin, è stato deciso proprio per coprire capillarmente il territorio e offrire alle donne l’opportunità di uscire dalla spirale di violenza in cui vivono.”\nPer la maratona di giovedì, che sarà visibile in streaming dal sito web di “Mestre Mia”, non solo tanti interventi sul palco, ma anche messaggi che arriveranno da più lontano: previsti ad esempio la lettura di una missiva inviata dalla presidente del Senato Casellati, e un video di saluto del sindaco Brugnaro. In programma, inoltre, due interventi (uno al mattino e l’altro al pomeriggio) della responsabile del Centro Antiviolenza del Comune, Patrizia Marcuzzo, insieme a testimonianze di donne che hanno subito violenze, nonché una piéce teatrale sul tema, di cui sarà protagonista l’attrice Veronica Di Bussolo. Sarà inoltre presente Zahra Amadi, la “pasionaria” fuggita dall’Afghanistan, che difende i diritti civili delle donne calpestati nel suo Paese.\nAlle signore presenti alla “maratona” sarà offerto un dispositivo elettronico “anti-violenza”, e sarà inoltre possibile, acquistando una t-shirt, contribuire a un progetto che prevede di promuovere corsi nelle scuole per sensibilizzare i giovani su questa piaga sociale.\nGiornata iternazionale contro la violenza sulle donne\nArticolo precedenteVolley, inizia la Champions delle Pantere. Domani al Palaverde c’è lo Zok Ub\nArticolo successivoLa Giunta comunale di Venezia stanzia 500mila euro per aiutare le imprese artigiane della Città


Il francese - Vocabolario specifico per gastronomia e turismo\nIl francese-VOCABOLARIO SPECIFICO PER GASTRONOMIA E TURISMO\n"Impara il francese in un contesto preciso, concreto e velocemente - il corso è suddiviso in tematiche specifiche per il vocabolario della gastronomia e del turismo".\nIl corso di francese per gastronomia e turismo è un vocabolario specifico ed ideale per tutti quelli che per motivi professionali, o semplicemente per prepararsi per un lungo viaggio, sono alla ricerca di un corso specifico e fatto apposta per ripassare o imparare un glossario che ruota intorno al cibo e al tema del turismo.\nLavori come operatore turistico o in generale nel turismo e per questo lavoro ti serve conoscere i termini giusti in francese?\nVuoi sapere come prenotare una stanza, oppure sapere come si chiamano gli ingredienti di una ricetta o i piatti tipici in Francia o come chiedere correttamente il conto o come fare un reclamo?\nSei un appassionato di cucina e vuoi imparare a leggere libri di cucina e riviste con ricette in francese?\nIl contenuto del vocabolario specifico per gastronomia e turismo per il francese\nIl francese - vocabolario specifico per gastronomia e turismo ti offre:\nPiù di 14000 parole di francese, espressioni specifiche e modi di dire sono ordinati per tema.\nConsigliamo questo corso in combinazione con francese-Corso base (impara il francese per principianti) così come francese- Corso avanzato (il francese per livelli avanzati)\nStudia alla velocità della luce il francese, senza mai più scordarlo!\nIl francese-vocabolario specifico per la gastronomia e il turismo\nIl vocabolario specifico per lingua francese è un vocabolario didattico ben pensato e strutturato per livelli avanzati.\nOvviamente non può mancare l'imparare a fare un brindisi oppure a dire "Buon appetito" in francese.\nImpara come si dice in francese pannolino & ciuccio, menu bambino & e bavaglino o parco giochi & ed altalena.\nApprenderai un vocabolario molto ampio sul mondo del ristorante come la tavola e l'apparecchiare oppure l'ordinare bevande e un piatto tipico in francese.\nImpara come si dicono in francese i vari tipi di frutta, verdura, carne e pesce.\nSe vuoi lavorare come cuoco in Francia oppure in generale ti interessi per la preparazione di alcuni piatti, troverai in questo vocabolario specifico diversi capitoli dedicati al tema della cucina e del cucinare.\nIn poco tempo saprai muoverti in cucina senza problemi e sarai in grado di capire ricette in francese.\norario, clima e i nomi di più di 50 paesi in francese.\nTutti i vocaboli sono stati tradotti nella lingua francese autentica e moderna. In questo modo apprenderai parole attuali che potrai utilizzare sul serio!\nchi vuole padroneggiare in maniera sicura il francese-vocabolario specifico per gastronomia e turismo\nIl francese - Vocabolario specifico per gastronomia e turismo:\n"+ "Il francese - Vocabolario specifico per gastronomia e turismo\n"; document.write(var1_1); var ordercardname1="Il francese - Vocabolario specifico per gastronomia e turismo"; var ordercardpreis1=preistextspezial; var ordercardnr1=1; var orderradionr1="b21";


Dal red carpet allo street style, il meglio e il peggio fashion di marzo\nSboccia la primavera e le stelle si coprono di fiori. Complici le vacanze pasquali, Caterina Balivo si concede qualche giorno di relax ai tropici e si butta su un costume intero da pin-up. Floreale anche per Francesca Inaudi: l’abbinamento con le righe e la silhouette trasformano il suo abito in un tendone.\nPromosse invece le righe di Jessica Alba, che si immortala davanti allo specchio col tailleur-pigiama, e quelle sul cappotto di Claire Danes.\nFiori, glitter e piume per Lady Gaga che, come al solito, non passa inosservata sul red carpet.\nPizzi, pizzi e ancora pizzi in questo marzo. Se Syria e Nicole Richie puntano sul sensuale nero, Patrizia Pellegrino gioca con le trasparenze mentre Kate Middleton opta per l’elegantissimo grigio.\nSemaforo verde per Robbie Williams che, a spasso con la moglie, fa il pieno di like con un cappotto con un’enorme aquila sulla schiena.\ncaterina balivoCharlize Theroncharlotte casiraghiclaire danesemma marroneFederica Tortifrancesca inaudiGigi HadidJessica Albakate middletonkristen belllady gagalook del meseMelissa SattaMiriam Leonenicole richepatrizia pellegrinorobbie williamssyria\ncamicia Stella McCartney, giacca Saint Laurent, scarpe Tabitha Simmons\ntotal Chanel Haute Couture\nabito Ash, scarpe Paula Cademartori\ncappotto Narciso Rodriguez\ngiacca Versace, scarpe Kurt Geiger, borsa Miu Miu, occhiali Krewe\ntailleur H&M, zeppe Celine, borsa Target\nabito Elisabetta Franchi, sandali Le Silla\nabito Reem Acra, décolleté Jimmy Choo\nabito For Love and Lemons\nabito Saint Laurent\ncamicia Roy Rogers, jeans Relish, stivali Baldinini, bustier Floriane Deluxe\nabito Marella, fascia Grazia Ferrari


Il Miglior Sito Per I Migliori Podisti Migliora La Spinta Dei Piedi\nIn un articolo precedente �Cambio passo� abbiamo visto l�importanza che hanno i piedi nel velocizzare il ritmo di corsa, e quindi nell�abituarsi ad aumentare la frequenza del passo pi� che l�ampiezza del passo.\nPrima di valutare attentamente come migliorare la forza muscolare e la reattivit� dei piedi, analizziamo un po� l�anatomia e la biomeccanica dei muscoli preposti a tale scopo. Il polpaccio propriamente detto � costituito dal tricipite della sura , il quale � il pi� superficiale dei\nmuscoli della regione posteriore della gamba. Esso � formato da tre ventri muscolari: � il\nsoleo � il\ngastrocnemio (formato a sua volta da due ventri carnosi chiamati gemelli).\nQuesti muscoli convergono nel tendine d'Achille, che si inserisce nel terzo medio della faccia posteriore del calcagno. Il tricipite della sura, nel suo insieme, � il muscolo che permette la flessione plantare. Contraendosi, � quindi in grado di sollevare il corpo nella stazione eretta e nella deambulazione. Tutti i movimenti che comportano una estensione del piede associata ad una estensione del ginocchio implicano l'azione del tricipite della sura. Il muscolo soleo � posizionato in profondit� rispetto ai due gemelli. Origina dalla testa e dal terzo superiore della faccia posteriore della fibula, dalla linea del\nmuscolo soleo della tibia e dall'arco tendineo tra testa fibulare e tibia (arco tendineo del muscolo soleo) distalmente al muscolo politeo (vedi foto). Il suo imponente tendine si unisce a quello del muscolo gastrocnemio formando il tendine d'Achille che va ad inserirsi alla tuberosit� calcaneare, nel terzo medio della faccia posteriore del calcagno. Unico dei muscoli che formano il\ntricipite della sura ad essere monoarticolare con la sua azione flette plantarmente la caviglia e partecipa alla flessione del ginocchio. Sviluppa la sua massima potenza quando, partendo dalla posizione caviglia flessa e ginocchio flesso si contrae per estendere il piede. Il soleo � particolarmente ricco di alta percentuale di fibre bianche (veloci), mentre il gastrocnemio � pi� un muscolo di resistenza (alta percentuale di fibre rosse). Muscolo Soleo & Gastrocnemio Il muscolo gastrocnemio � il pi� superficiale dei muscoli della regione posteriore della gamba. E' formato da due ventri muscolari chiamati gemelli. Il capo mediale origina al di sopra dell'epicondilo mediale del femore, dal piano popliteo, e dalla regione posteriore della\ncapsula articolare del ginocchio. Il capo laterale origina origina al di sopra dell'epicondilo laterale del femore, dal piano popliteo e dalla capsula articolare del ginocchio. Il muscolo gastrocnemio estende il piede (lo flette plantarmente), lo ruota internamente, e partecipa anche alla flessione della gamba (essendo, a differenza del\nsoleo, un muscolo biarticolare). Con la sua contrazione eleva il tallone durante la camminata. I gemelli possono offrire la loro massima potenza a ginocchio esteso, mentre quando il ginocchio � flesso la loro efficacia � minima e l'estensione del piede � deputata al muscolo soleo. Dopo questa dissertazione anatomica doverosa possiamo valutare meglio come impostare degli esercizi specifici per il potenziamento del muscolo tricipite della sura e quindi come poter migliorare la spinta dei piedi e correre pi� velocemente possibile. Come allenare muscolo tricipite della sura (soleo e gastrocnemio)?\nVisto e considerato che abbiamo affermato che il soleo � un muscolo di �potenza� per la presenza delle fibre bianche (veloci) e si stanca pi� facilmente quindi per ripristinare la sua forza ci vuole pi� tempo di recupero, dobbiamo utilizzare delle serie brevi, ma con carichi maggiori (70/80% del massimale) e recuperi lunghi. Mentre per sviluppare e allenare il gastrocnemio che presenta fibre rosse (lente e resistenti) dobbiamo eseguire esercizi con serie lunghe, peso medio/basso (60/70% del massimale) con recupero breve. Schema Esercizi per il polpaccio\nCalf da seduti Calf in piedi Calf alla pressa Saltelli gamba Gli esercizi menzionati sono alcuni delle possibili soluzioni per sviluppare e migliorare la forza muscolare del polpaccio (soleo e gastrocnemio) , poi ci possono essere delle varianti come saltelli alla corda, a piedi pari o con un solo piede; oppure la leg curl ove va a lavorare anche il gastrocnemio. E� da tener presente che cambiando la posizione iniziale dell�esercizio ci pu� essere l�intervento del muscolo soleo (quando il ginocchio � flesso) oppure del muscolo gastrocnemio (quando il ginocchio e la gamba � distesa). Per l�esercizio alla pressa � necessario che ad appoggiare sulla base della pedana non sia la pianta del piede, ma solo la punta del piede per far intervenire prevalentemente il polpaccio, invece del quadricipite. Questi esercizi possono essere svolti una o due volte a settimana, soprattutto nei periodi lontani dalla gara in programma e ogni tanto fare qualche richiamo a settimana. Si possono abbinare agli esercizi di reattivit� dei piedi, come skip frequente e rapido, calciata dietro, cambi di direzioni veloci, tutto ci� serve per ridare leggerezza e brillantezza alle gambe. Il consiglio � quello di inserire alla fine delle esercizi di potenziamento del polpaccio un po� di corsa lenta con alcuni allunghi finali e stretching conclusivo per ridare elasticit� al muscolo ! Come tutti gli esercizi per lo sviluppo di una determinata qualit� del nostro organismo � necessario metterli in pratica ed eseguirli per un periodo di almeno 4 settimane di seguito per verificare i miglioramenti, sia come forza muscolare, sia come resistenza generale e sia come miglioramento nella spinta e reattivit� dei piedi durante la corsa. Ogni esercizi proposto ha come fine ultimo quello di migliorare la nostra corsa sia come resistenza, sia come velocit� e sia come tecnica. Buon potenziamento e buona corsa!


Paola Emilia Cicerone, Author at Il Fatto Alimentare - Pagina 2 di 10\nHome / Paola Emilia Cicerone (pagina 2)\nBufali maschi: cresce il numero di animali che entrano nella filiera della carne. E la tracciabilità scoraggia l’eliminazione dei piccoli\nPaola Emilia Cicerone 23 Marzo 2018\nNel nostro paese le bufale sono allevate quasi esclusivamente per il latte, logico quindi che per questi animali il destino dei cuccioli maschi sia un problema particolarmente sentito. E in passato le cronache hanno spesso denunciato i maltrattamenti nei confronti di annutoli – piccoli di bufalo – lasciati morire, o uccisi per non pesare economicamente sull’azienda. Negli ultimi anni, fortunatamente, le …\nBufale e benessere animale: come fermare la strage dei bufalotti? Dalla valorizzazione della carne all’impegno dei veterinari. L’intervista all’esperto\nPaola Emilia Cicerone 2 Febbraio 2018\nCommenti disabilitati su Bufale e benessere animale: come fermare la strage dei bufalotti? Dalla valorizzazione della carne all’impegno dei veterinari. L’intervista all’esperto Commenti Visualizzazioni\nPer la maggior parte di noi, “bufala” significa mozzarella. Ed è proprio per produrre questo formaggio che ci sono tanti allevamenti nel nostro paese. Trattandosi di aziende agricole finalizzate alla produzione di latte e quindi interessate solo a animali di genere femminile il problema è quello di gestire il surplus di animali maschi che nella maggior parte dei casi vengono …\nParmigiano Reggiano e Grana Padano: il pascolo per le vacche è un miraggio. I consorzi: il livello di benessere è buono ma miglioreremo\nPaola Emilia Cicerone 6 Dicembre 2017\nParmigiano Reggiano e Grana Padano sono eccellenze del made in Italy, eppure l’immagine di questi prodotti, legata alla genuinità e alla qualità, rischia di appannarsi a causa della scarsa attenzione per il benessere animale. Se la pubblicità ci rimanda un’immagine idilliaca di mucche al pascolo, infatti, per la maggior parte delle vacche italiane, il pascolo è un miraggio: a mettere …\nUova da galline allevate in gabbia: il sistema è migliorato, ma rimangono ancora molte perplessità sul benessere animale\nPaola Emilia Cicerone 25 Ottobre 2017\nCome vivono le galline che depongono le uova che mangiamo? Il problema si presenta periodicamente. A farlo riemergere è stato un servizio che denuncia i maltrattamenti subiti da polli e galline in alcuni allevamenti, che ha suscitato la reazione dei produttori di Unaitalia. L’associazione ha accusato chi ha realizzato il documentario di disegnare una situazione “non rappresentativa della realtà degli …\nPunti Fidaty: Esselunga cambia il valore e le regole per l’utilizzo. Tutte le novità al via dal 16 ottobre\nPaola Emilia Cicerone 8 Ottobre 2017\nNovità in vista in casa Esselunga: da metà ottobre cambiano le regole per l’utilizzo dei punti Fidaty, e anche il loro valore. Fino ad ora i punti ottenuti (due ogni € di spesa oltre la soglia dei 5 €) oltre a essere utilizzabili per ottenere premi e altri beni in offerta, servivano a avere uno sconto immediato alla cassa di circa …\nPistacchio di Bronte: come riconoscere l’originale Dop siciliano? Da dove arrivano quelli che consumiamo in Italia?\nPaola Emilia Cicerone 7 Settembre 2017\nI pistacchi sono sempre più apprezzati e consumati, come frutta secca o come semilavorati utilizzati in cucina o per confezionare dolci e gelati. E se una volta il gelato di pistacchio poteva contenere armelline (semi di albicocca) ed era colorato con clorofilla che gli conferiva un improbabile color verde brillante, oggi molte gelaterie puntano sul pistacchio di qualità che si …\nIl supermercato è sempre più tecnologico: dalla Coop del Bicocca Village di Milano ad Amazon Go, quali sono le tendenze per il futuro?\nPaola Emilia Cicerone 10 Agosto 2017\nCommenti disabilitati su Il supermercato è sempre più tecnologico: dalla Coop del Bicocca Village di Milano ad Amazon Go, quali sono le tendenze per il futuro? Commenti Visualizzazioni\nCome sarà il supermercato del futuro? Chi ha visitato Expo 2015 ha avuto la possibilità di farsene un’idea grazie al Future Foods District, il supermercato ipertecnologico messo a disposizione dei visitatori dalla Coop, per fare acquisti ma anche per rendersi conto di come potrebbero essere in futuro questi punti vendita tra display elettronici in grado di “raccontarci” la merce che …\nFoodora, Just eat, Deliveroo… L’enorme l’impatto ambientale della consegna a domicilio. Le soluzioni sono ancora lontane\nPaola Emilia Cicerone 20 Luglio 2017\nRicevere il cibo a domicilio è comodissimo: basta una telefonata, e un ragazzo parte sfrecciando in bicicletta per consegnare sushi o pizza, ma anche piatti gourmet. Ovviamente confezionati in contenitori usa e getta e corredati di posate e tovaglioli, materiale in gran parte destinato a finire nei rifiuti. Con quale impatto per l’ambiente? Il fenomeno è ancora piuttosto nuovo, ma …\nA Pisa ogni mese centinaia di kg di carne e pesce prelevato per le ispezioni sanitarie e non utilizzato donato alla Caritas. Interessante iniziativa dell’Istituto zooprofilattico di Lazio e Toscana\nPaola Emilia Cicerone 3 Luglio 2017\nCommenti disabilitati su A Pisa ogni mese centinaia di kg di carne e pesce prelevato per le ispezioni sanitarie e non utilizzato donato alla Caritas. Interessante iniziativa dell’Istituto zooprofilattico di Lazio e Toscana Commenti Visualizzazioni\nRecuperare gli alimenti in ottimo stato di conservazione, prelevati per le ispezioni sanitarie per donarli a chi ha bisogno. È questo lo scopo di una bella iniziativa contro lo spreco alimentare promossa dall’Istituto zooprofilattico di Lazio e Toscana, e presentata nei giorni scorsi a Pisa. Il progetto si basa su un protocollo approvato dal Ministero della salute che ha già …\nViole, rose, nastrurzi e tanti altri…I fiori commestibili trovano spazio sulle tavole dei ristoranti e nella grande distribuzione\nPaola Emilia Cicerone 16 Giugno 2017\nCommenti disabilitati su Viole, rose, nastrurzi e tanti altri…I fiori commestibili trovano spazio sulle tavole dei ristoranti e nella grande distribuzione Commenti Visualizzazioni\nI fiori commestibili non sono una novità. Alcuni li consideriamo ortaggi, come carciofi, cavolfiori o fiori di zucca, ma è dai tempi degli antichi romani che le corolle profumate sono utilizzate per aromatizzare e decorare le vivande. L’aspetto nuovo è che oggi violette e petali di rose non sono più appannaggio esclusivo delle tavole dei grandi chef, ma si trovano sui …\nPaola Emilia Cicerone 6 Giugno 2017\nAnche le vacche da latte soffrono il caldo, in particolare all’interno degli allevamenti intensivi, e garantire loro una temperatura accettabile serve a mantenerle in salute e farle produrre di più. Il problema emerge, evidentemente, soprattutto nei paesi caldi, e non è un caso che proprio in Israele sia nata la Cow Cooling Solutions, una società fondata dall’agronomo Israel Flamenbaum che …\nFattorie Osella in campo per il benessere animale, prima in Italia ad applicare un programma di valutazione delle condizioni delle vacche da latte\nPaola Emilia Cicerone 12 Maggio 2017\nIl benessere animale è un tema che interessa molto i consumatori e per questo motivo diverse aziende cominciano a impegnarsi per rispondere alle nuove sensibilità. Un segnale importante viene da Fattorie Osella, l’azienda piemontese produttrice della famosa Robiola che risulta essere la prima in Italia ad aver applicato un programma di valutazione del benessere animale nelle vacche da latte. Il …\nDead Zone: dopo Farmageddon continua il viaggio attraverso le conseguenze ambientali dell’allevamento intensivo. Il safari virtuale tra le specie minacciate\nPaola Emilia Cicerone 4 Aprile 2017\nGli allevamenti industriali sono crudeli, ma anche pericolosi per l’ambiente e per la biodiversità. Si può riassumere così il messaggio lanciato da Dead Zone (Nutrimenti, 2017) il saggio che Philip Lymbery, direttore di Compassion in Word Farming, ha dedicato al rapporto tra allevamenti intensivi e disastri ambientali. In oltre 400 pagine, Lymbery racconta un viaggio dedicato alle “Zone morte”, le …\nPagina 2 di 10«12345\t»\t...Ultimo »


1966 1° corso U.P.O.E - Associazione Nazionale Aviazione Esercito\nHomeRacconti1966 1° corso U.P.O.E\ndi Andrea Meschini\nCinquant’anni fa, nel mese di febbraio 1966, un manipolo di ufficiali subalterni approdava a Frosinone sede della scuola di volo dell’aeronautica militare per iniziare un percorso di vita completamente nuovo, impegnativo, pericoloso ma, al tempo stesso, stimolante, affascinante, coinvolgente.\nEravamo gli allievi del 26° (numerazione aeronautica) corso di ufficiali piloti di elicottero.\n“Ciao, sono…, vengo da…, sono sposato, e tu? No, io non sono sposato”.\nI soliti convenevoli ripetuti per 18 volte da 18 sconosciuti che, forse inconsapevolmente, stavano costruendo un legame fatto di amicizia, fratellanza, condivisione, che si rivelerà indissolubilmente forte nonostante il passare degli anni e la lontananza delle sedi di servizio.\nAl termine del corso con l’AMI, solo 12 conquistammo la tanto agognata Aquila, simbolo della nostra appartenenza alla “Gente dell’aria”. Ci trasferimmo a Viterbo, nella “casa madre” dell’allora Aviazione Leggera dell’Esercito, per iniziare la seconda parte della nostra formazione di piloti osservatori dell’esercito. In questa sede trovammo i frequentatori del 24° corso piloti di elicottero e con loro abbiamo costituito il 1° corso ufficiali piloti osservatori di elicottero.\nLa denominazione di “Primo” deriva dalla coincidenza di due fattori: per la prima volta l’ALE arruolava ufficiali delle varie armi senza precedenti aeronautici e in via sperimentale, il mezzo aereo impiegato per l’addestramento sarebbe stato l’elicottero multiruolo AB204B. Compagni di viaggio di questa seconda fase addestrativa, limitatamente allo studio delle materie teoriche, sono stati i “confratelli dell’ala fissa” del 24° corso piloti di aereo, i quali, in tempi successivi, sono venuti ad incrementare la famiglia dei piloti “dell’ala rotante”.


Assistenza - Privati - Domande Frequenti Segreteria Telefonica\nDomande Frequenti Segreteria Telefonica Assistenza Privati >\nServizi SIM >\nDomande Frequenti Segreteri...\nLa segreteria telefonica è un servizio che ti permette di ascoltare messaggi vocali registrati su una casella associata al tuo numero telefonico.Il servizio è già attivo su ogni nuovo numero Vodafone, e puoi disattivarlo e riattivarlo direttamente dal tuo cellulare.La segreteria telefonica può essere impostata per rispondere quando:\nil cellulare è spento; il cellulare non è raggiungibile; il numero è occupato; non vuoi/puoi rispondere.\nLa segreteria telefonica può contenere fino a 20 messaggi. La durata massima di ogni messaggio è 120 secondi.I messaggi non ascoltati vengono cancellati dopo 10 giorni. I messaggi già ascoltati vengono cancellati dopo 3 giorni.\nL’attivazione e la disattivazione del servizio sono gratuite.Il trasferimento delle chiamate verso la segreteria telefonica è gratuito, se ti trovi in Italia. Se ti trovi all’estero, il costo dipende dal tuo piano tariffario.I costi delle chiamate per ascoltare i messaggi registrati e per personalizzare le impostazioni della segreteria dipendono dal tuo piano tariffario.\nSì, puoi ascoltare i messaggi anche quando sei all’estero.\nChiama il numero 42020 se ti trovi in un paese europeo dove sono disponibili i numeri brevi.\nChiama il numero +39 + il tuo prefisso + 2002020 se hai un abbonamento o una ricaricabile associata alla carta di credito. (Es: se il tuo prefisso è 347, chiama il +39-347-2002020)\nChiama il numero *123* + 39 + il tuo prefisso + 2002020# (servizio Roaming *123*) se hai una carta ricaricabile. (Es: se il tuo prefisso è 347, chiama il *123*+39-347-2002020)\nControlla quali operatori richiedono il servizio Roaming *123* .\nIl codice di accesso è un codice di sicurezza che serve per accedere alla tua segreteria telefonica da un telefono fisso, da un cellulare diverso dal tuo o dall’estero.Il codice d’accesso iniziale di tutti i nuovi numeri Vodafone è 123456 (per i numeri attivati prima del 21 novembre 2001 è 1234). Per modificarlo chiama il numero 42020, digita il tasto 3 e segui le istruzioni della voce guida.Non ti sarà possibile accedere alla tua segreteria telefonica da un telefono fisso, da un cellulare diverso dal tuo o dall’estero finché non avrai personalizzato il tuo codice d’accesso.


ricardo - macitynet.it\npotenziamento macbook pro (inizio 2008) ssd\nricardo posted a topic in MacBook Pro\nCiao a tutti. possiedo un vecchio mac book pro (inizio 2008) anti unibody e data l'età è molto lento. Ho pensato di potenziarlo con un hd ssd. La mia perplessità è che siccome è un sata1 (1,5 gb/s) quanto è conveniente il rapporto tra i miglioramenti (si spera) e i prezzi dei dischi ssd 500 gb (intorno a 160 euro)? Grazie\ninverter per alimentazione da automobile\nCiao a tutti, ho comprato il macbook pro e vorrei attaccarlo all'accendisigari dell'auto. Mi hanno detto che puÃ² andare bene un inverter: qualcuno che giÃ lo usa potrebbe indicarmi quali caratteristiche deve avere? Grazie\nricardo replied to ricardo's topic in Final Cut Pro / Express\nAdesso ho final cut express hd (versione 3) e ho questi problemi: 1) non riesco ad importare da videocamera perchÃ¨ si interrompe ogni 2 minuti e mi dice che la memoria non basta. 2) Se importo da file devo prima renderizzare per poter sentire l'audio... ma renderizza fino ad un certo punto, poi mi dice che la memoria Ã¨ insufficiente (succede una cosa strana, quando renderizzo il disco principale si riempie pur avedendo impostato il disco esterno come salvataggio dati). 3) Se riesco a renderizzare qualche minuto comunque non succede niente nel senso che la barra rossa non scompare e tutto rimane come prima. Eppure fino ad un certo periodo andava tutto bene, credo che la cosa Ã¨ peggiorata da quando ho fatto qualche aggiornamento a Osx.\nSe questa versione funziona bene sul mio imac g4 mi interessa, devi farmi i requisiti software necessari e il prezzo. Ciao\nGrazie Faxus per le informazioni. Ho provato a vedere un po in giro, ma la mia perplessitÃ Ã¨ trovare una versione che giri bene sul mio imac. Attualmente ho final cut express hd ma mi da molti problemi. Sono sempre graditi suggerimenti e consigli. Grazie\nricardo posted a topic in Final Cut Pro / Express\nCiao, ho un vecchio imac 800 mhz con 768 mega di ram, vorrei installarci una vecchia versione di final cut. Innanzitutto Ã¨ legale acquistare una licenza usata di questo programma e se si dove si potrebbe acquistare? Grazie a chi mi puÃ² dare qualche indicazione.\nricardo replied to emamac80's topic in Final Cut Pro / Express\nfinal cut express hd...non apre il file\nHo fasi finito di montare un filmato che ho salvato normalemente. Ho chiuso il programma, ma la volta dopo faccio per aprirlo e mi da una finestra con scritto "Unable to open project file" che allego: Avete idea di cosa possa essere successo e come si puÃ² recuperare il file?\nFinal cut express hd... grossi problemi...\nGiÃ fatto sia la cancellazione delle preferenze che le spunte. Ho cancellato tutto il programma e l'ho reinstallato, ma il risultato Ã¨ lo stesso.\nCiao ho grossi problemi con final cut express hd: quando acquisisco il filmato dalla videocamera si interrompe continuamente, tant'Ã¨ che sono costretto a importarlo da imovie. Ma quando vado a renderizzare, nonostante che ho settato il disco esterno, continua ad occuparmi, momentaneamente, la memoria del disco interno che avendo poco spazio libero si blocca tutto. La macchina Ã¨ un po vecchiotta, ma fino poco tempo fa tutto funzionava bene. Ho un imac g4 768 MB di ram e osx 10.4.10. Qualcuno puÃ² darmi una mano per risolvere il problema? Grazie.\ndvd non visibile\nricardo posted a topic in Mac OS X\nMi succede che se masterizzo un dvd da idvd non viene visto da osx. GiÃ mi succedeva prima dell'aggiornamento a osx 10.4.9 ma tuttora accade: logicamente non essendo presente sulla scrivania dvd player non riesce a leggerlo. Tuttavia lo stesso dvd viene letto normalmente su sistema windows e sui lettori dvd da tavolo. Se inserisco nel imac un dvd comprato o masterizzato da idvd anche un anno fa tutto Ã¨ normale. La versione di idvd Ã¨ 6.0.3. Qualcuno mi puÃ² dare delle dritte per questo problema? Grazie\nidvd 4 e marcatori di capitolo\nricardo posted a topic in iDVD\nSalve, ho un problema con idvd 4 in quanto non riconosce i marcatori di capitolo e quindi non mi crea il sottomenu per la selezione dei capitoli. I marcatori sono corretti in quanto li ho creati con fce 3 e si vedono anche con quick time pro. Potrebbe essere che avendo aggiornato il sistema operativo (osx 10.4) idvd 4 non funziona correttamente? O c'Ã¨ qualche altra cosa che dovrei fare?\nhp multifunzione: problemi usb\nricardo posted a topic in Stampanti e Plotter\nHo da poco aggiornalo il sistema operativo osx 10.4 e ho un problema di riconoscimento della stampante hp 2355; prima andava tutto bene. Il setup assistent non riesce a trovare la periferica usb. La stampante funziona, ma lo scanner non ne vuole sapere. Ho disistallato e reistallato il software, ho riparato i permessi con disk utility, ma niente da fare. Se la uso come fotocopiatrice autonomamente funziona benissimo, ma quando voglio scannerizzare viene fuori che Ã¨ impossibile comunicare con la fonte dati TWAIN. Ho provato ad eseguire i consigli dal sito di HP, ma non c'Ã¨ stato niente da fare. Qualcuno gentilmente ha idea di come posso risolvere il problema? Grazie anticipatamente.\nfce hd: funziona bene su g4?\nCiao, ho un imac 800 g4 con 768 mb di ram: secondo voi se dovessi installare fce hd potrebbe girare bene o conviene lasciare fce 2 in quanto il computer Ã¨ ormai obsoleto per il tipo di lavoro che dovrebbe sopportare con questo software aggiornato? Grazie per le risposte e consigli.


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