Questa è Agroecologia. Link a questo post\ncosa ne pensi? Nessun commento:\nquando il privato diventa pubblico Quando si parla di femminismo gli animi iniziano ad ardere andando in autocombustione solo nominando da lontano il tema.\nNon sono certo una che vede patriarcato ovunque, ma è estremamente diffuso e chi lo nega è complice di una situazione che pesa sulle donne.\nMi informo, leggo spesso, ma quello che vivo, il mio mondo, è quello dove voglio incidere per cambiare questa realtà.\nPer esempio: parliamone di quei momenti in cui dovresti sentirti in colpa perché non passi abbastanza tempo con tuo figlio. Il termine temporale abbastanza non si capisce cosa significhi, quindi comunque la metti non sarà mai sufficiente.\nAllora, coinciliamo: porto il figlio con me, ovunque. Non sono certo disposta a smettere di lavorare per stare con mio figlio e qua opera uno dei discorsi chiave del femminismo attuale: il privato diventa pubblico e se io sono madre è un problema della società.\nUna volta, una ragazza diventava madre ed era una questione privata, che si risolveva in famiglia. Tra lei, la mamma, la suocera e le sorelle, si tirava avanti, magari lavorando, magari rinunciando al lavoro fuori casa.\nLa donna ha via via conquistato spazi nella sfera pubblica, studia, lavora, assume poco alla volta responsabilità: se le chiede quindi di piegarsi alla logica capitalista, lavorare come un uomo e siccome ad un uomo non si chiede responsabilità sui figli, dal punto di vista delle cure filiali, si chiede lo stesso alla donna.\nQuesto meccanismo ha forzato quindi le donne a trasformarsi in uomo, nel senso lavorativo del termine, rinunciare alla famiglia, delegandola e dimenticandola circa per 10 ore al giorno, per stare al passo con le pretese della società capitalista. Ovvio che la sua carriera è altamente importante, ma vive la dualità di lavorare sia fuori che dentro di casa. I suoi doveri nella cura della casa non è che vengono poi ridistribuiti, quelli non esistono, problema suo, non se ne può parlare.\nEssendo problemi storicamente femminili, se l'uomo non lo vive allora non esiste.\nNegli ultimi 10 anni, pari passo con la crescita di una nuova coscienza ecologica e sociale più umana, sono apparse le prime coppie di crescita naturale, dove finalmente si rompe lo schema e i padri entrano prepotentemente in scena come partecipi attivi nella cura dei figli.\nin diversi livelli ci si ridistribuisce la carica sui figli per dovere ma anche per il piacere di crescerli e stare con loro.\nLa conciliazione però finisce appena uscite di casa perché fuori, nel mondo capitalista in cui viviamo, ste storielle non interessano a nessuno. Ancora una volta i genitori questa volta insieme vengono castigati, il capitalismo è più importante della cura della vita.\nC'è chi fa scelte radicali, uscendo dal sistema, chi invece, la maggioranza è sempre alla ricerca del compromesso.\nNonostante tutto, è davvero qualcosa di più unico che raro che ad un uomo venga concesso il part time. Forse alla donna, sempre che non venga licenziata in tronco. La società di nuovo vede su di lei il peso dei figli.\nAllora noi donne cominciamo a rendere pubblico un problema fino a quel momento privato. Mio figlio viene con me: appaiono bimbi nelle classi universitarie, uffici, negozi...i bimbi esistono e sono un bene della società, tutti dovrebbero partecipare alle loro cure. Asili, va bene, ma pochi, costosi, che è meglio restare in casa allora.\nIo mi sono portata mio figlio ovunque e non dovrebbe essere qualcosa di aneddotico dove solo le parlamentari fanno notizia.\nSe non mi permetti o te ne freghi di dove sia mio figlio allora te lo piazzo sulla scrivania e gli cambio pure il pannolino, davanti a te.\nCi sono evidentemente ambienti dove un bimbo non può stare, come fabbriche e in mezzo alla strada in un cantiere. Non si tratta nemmeno di portarlo sempre con sé ma chiedere se sia possibile.\nHo scritto al mio tutor del Postgrado di Barcelona se è previsto uno spazio per bambini. Che ne sai tu che non sia la sola no? L'importante è chiedere e come nel viaggio a Vigo di giugno, 980 km solo andata e poi altrettanti al ritorno, Marc è effettivamente venuto al seminario statale di SPG.\nHo preso il mio tutor in contropiede, mi ha risposto che chiederà ad altre alunne se hanno la stessa necessità e in caso si abiliterà, come università, uno spazio adibito ai bimbi figli delle alunne e chissà anche degli alunni, perché no? Gran parte delle lezioni poi si svolge all'aria aperta, gennaio e febbraio in Catalunya ma pur sempre all'aria aperta gelata...\nMagari mi dicono di no, ma almeno posso dire di averci provato.\nIl mio è un piccolo sperimento locale e puntuale, i viaggi a Barcelona saranno 3 o 4 in totale.\nMa è un piccolo incentivo per chi si lamenta che non ci sia spazio per i bimbi negli uffici abbastanza grandi, come quelli pubblici o delle aziende più grandi, dove realmente non sarebbe tutto questo sforzo, due tavolini, 3 sedie, colori, plastilina e un educatore con loro. L'asilo Montessori arriverà. Inutile dire che gli uomini devono essere presenti in queste richieste e non delegare che ciò avvenga forse solo nell'ufficio della compagna. Scommetto anzi, che se una richiesta arriva da un uomo assume più importanza. Purtroppo è così, ancora su molte questioni.\nAbbiamo dei figli, un domani lavoreranno e pagheranno le pensioni di chi oggi fa come se non esistessero.\nIl privato è una questione pubblica.\nOgni famiglia è una Repubblica....res publica, cosa pubblica e come tale deve essere trattata.\ncosa ne pensi? 1 commento:\nDa piccola ho sempre desiderato avere animali in casa, ma vuoi le allergie di mia sorella o la negativa assoluta dei miei genitori, mi ero promessa che, una volta indipendente, avrei avuto la mia rivincita.\nUna volta qua nell'Hort, mi sono ritrovata all'improvviso con una ventina di galline e i due cavalli del suocero, ma non li sentivo ancora animali "miei", che mi amassero e facessero compagnia, soprattutto le galline che già tra loro avevano buona compagnia.\nQuando Marc aveva 6 mesi apparve nella nostra vita Mora, la nostra cagnolina anarchica, che per metterle il guinzaglio l'ho dovuta portare 3 mesi a scuola di cani, le ho insegnato il minimo indispensabile per la convivenza e che è la cagnolina più buona e gentile che abbia mai visto, non perché me lo dica da sola, ma perché me lo dicono anche le persone che vengono qua.\nRaul, che in passato ha avuto contemporaneamente 3 cagnoni del tipo pastore belga, era un po' contrario, ma Mora lo ha conquistato. Lo accompagna ogni giorno nei campi, passa ore stesa al sole, adora letteralmente Marc.\nMora arrivò un giorno di primavera, ridotta pelle e ossa, aveva circa 7 mesi, avevamo poche speranze che si sarebbe recuperata e invece dopo quasi 6 anni, con i suoi acciacchi impossibili da risolvere completamente, ma solo da tenere a bada, si può dire che sia una bella cagnolina, magrolina, ma in forma. Solo quando piove zoppica per una vecchia frattura all'anca che soffre l'umidità. Ha moltissimo rispetto per il gatto di casa e quando si ritrovano a condividere lo spazio della cucina, si stende sotto al tavolo e fa la morta, mentre il gatto la controlla dall'alto. Riguardo ai gatti appunto, abitava qua quando sono arrivata Toquinha, la gatta di Raul, che non è che mi sopportasse tanto, mi evitava olimpicamente, tranne poi dimostrare, una volta incinta di Marc, il suo amore, mi scortava ad ogni passo e quando ho partorito era là in zona in bagno. Toquinha ha vissuto qua per anni e purtroppo l'abbiamo persa investita da un'auto pochi mesi dopo la nascita di Marc.\nMa un'altra gatta ha presto preso il suo posto sullo sgabello della cucina, Mila è arrivata da sola, si è installata qua e sorpresa: incinta! Ha partorito 2 bellissime gattine, una di colore misto e una bianca e nera. Mentre la Nina l'abbiamo regalata, Django è rimasta con noi sempre. E`una bellissima e tenera gattona, che Marc tratta come una sorella, le dice proprio "sei mia sorella" visto che hanno pochi mesi di differenza.\nCosì, per 5 anni, la nostra famiglia pelosa è stata composta da Mora, Django, le galline, oche, papere e cavalli.\nNon mi vedevo quindi desiderosa di avere altri animali, diciamo che il cupo era completo, tranne il giorno in cui ricevo una foto e un messaggio di una gattina di meno di un mese trovata nel parco e portata subito dalla veterinaria, una gattina (che mentre scrivo mi passeggia sulla tastiera) con le orecchie distrutte dai parassiti, che passava la giornata appalottolata su ste stessa, in cerca di calore.\nHO CEDUTO. Non so perché, ma ancora prima di vederla dal vivo ho subito risposto che l'avrei adottata. Ho dovuto comunque aspettare 3 settimane per portarla a casa l'11 di ottobre, affinché finisse la terapia medica e il periodo di osservazione. È comunque venuta a casa con una valigetta di medicinali, due controlli medici a settimana, una paura infinita.\nSiccome la veterinaria la chiamava Gremlin, per le sue orecchie pelate, abbiamo deciso di chiamarla Lin.\nAnche lei bianca e nera!\nTuttora deve vivere in isolamento dagli altri animali perché potrebbe essere infettiva per loro, senza contare che non posso lasciarla fuori così, all'improvviso, se ancora non conosce l'ambiente.\nPer ora ha conosciuto Mora e Django perché la tenevo in braccio e mentre Mora le ha dato una slinguazzata sulla schiena, Django avrà pensato "E questo microbo chi è?" snobbandola con lo sguardo.\nIl fatto che viva su di sopra, dove abbiamo il salone, il bagno e le camere da letto, la porta quindi a dormire con noi, un po' con Marc o nel lettone e se può si mette stesa sul mio sterno, ma se mi muovo allora si stende come una sciarpa sul mio collo. Se dormissi con la bocca aperta si ficcherebbe direttamente dentro. Ogni giorno scopre nuove alture su cui arrampicarsi e da cui saltare, nuovi giochi da fare e non mi ricordavo di questi dentini così aguzzi: è molto affettuosa, comincia a leccarti il naso per poi piazzarti un piccolo morso, è il modo che i gatti dimostrano il loro amore, anche se ne farei volentieri a meno alle 4 del mattino.\nTra qualche mese, appena sarà possibile sterilizzarla, scenderà giù di sotto accompagnata da noi per cominciare a conoscere il resto del territorio. Il nostro obiettivo è che, come Django, non perda il suo istinto di caccia e tenga a bada i topolini.\nA parte che i nostri animali mangiano come delle regine, tra le crocchette di prima qualità e i pezzi di carne che mia suocera cucina apposta per loro e che mi dà in pentoloni giganti, purtroppo la lotta biologica è l'unico mezzo che abbiamo per tenere sotto controllo le popolazioni di topolini. Non vogliamo ricorrere al veleno e nemmeno ritrovarci rosicchiate decine di ortaggi. No, non è che vogliamo una strage, ma già l'odore dei gatti li tiene alla larga dalla cucina o dal magazzino dove ci sono le patate, le mele e le zucche, piatto preferito dei roditori.\nRicordo comunque che Mila cacciava lepri da dare alle sue figlie quindi Django ancora oggi va a caccia di notte e al mattino ci regala i trofei (altra cosa di cui farei volentieri a meno, così, alle 7 del mattino)\nPasseremo tutti insieme un bell'inverno davanti alla stufa!\nRicordate, non ci sono scuse per non adottare! Non comprate animali, andate nei vari rifugi e adottatene uno, cane o gatto, e cambierà la vostra vita!\nL'amore che sanno trasmettere è qualcosa di meraviglioso!\nSiamo persone che se proprio devono spendere dei soldi, ci regaliamo un viaggio, soprattutto se è il mio compleanno, che cade in una epoca ideale per viaggare, a metà ottobre.\nInoltre non siamo persone che possono permettersi molti giorni di ferie all'anno, anzi in estate è quando più lavoriamo e non possiamo lasciare il campo a diseccarsi al sole. Ottobre invece permette muoversi più tranquillamente anche perché c'è un grande ponte festivo per cui non ci sarebbe comunque molta gente in città!\nSe l'anno scorso siamo stati 5 giorni a Palma de Mallorca, stavolta abbiamo optato per una città straniera, Porto.\nUna pianificazione lunga 6 mesi, una ricerca virtuosa sia del volo, comprato in giugno e pagato pochissimo, che della casa trovata su airbnb, per poter godersi la città in una delle migliori epoche dell'anno per visitare il nord del Portogallo, ottobre.\nEro già stata a Porto 10 anni fa, il tipico viaggio di quattri amici in macchina da Valencia, nel freddo gelato di dicembre dove onestamente il nostro principale obiettivo era divertirci e uscire la sera.\nMi ero quindi proposta tornarci con un piano più famigliare perché la grande novità è stata invitare la suocera, come regalo per il suo compleanno e per la sua estrema disponibilità come nonna, madre e suocera.\nÈ stato curioso vedere madre e figlio insieme in vacanza, cosa che non succedeva da minimo 25 anni.\nPorto è sempre Porto: decadente, in salita, autentica, frizzante, vintage.\nCon la casa, una tipica casa individuale a pochi passi dal Mercado de Bolhao, posto che odi o ami, abbiamo goduto di 4 magnifici giorni di sole (mentre a Valencia pioveva). Nonostante fossimo a pochissimi passi dalla via della Moda, Santa Caterina, il mercado de Bolhao è quello che ci ha conquistati: ogni giorno lui scendeva a comprare frutta e verdura fresca, mia suocera ha voluto provare il pesce, fosse per me andrei a vivere lí, proprio di fronte.\nSpero che con la ristruttrazione non perda il suo fascino decadente e non si traformi nel nuovo Mercado de Boquería, quello di Barcellona che esplode di turisti.\nCon l'autobus siamo arrivati al faro....con mareggiate alte è pericoloso percorrere il ponte di cemento, ma abbiamo avuto la fortuna che non fosse tanto mosso l'oceano...\nUn giro a Guimaraes è obbligatorio per conoscere la culla del Portogallo a una ora e 20 di treno, ogni 20 minuti c'è un treno in partenza.\nInfine, non vuoi fare un po' di shopping? io e lui cerchiamo di comprare pochi pezzi e unici, pensavo di spendere di più e invece per 10€ le Converse e per altri 10€ gli occhiali da sole di legno. Guardate, perché non avevo più posto in valigia, sennó ....In una città dove la vita costa davvero poco, una IVA culturale inesistente, che permette quindi entrare per musei e castelli per pochi euro, una IVA generale del 6% sia su alimentazione che oggetti, permette comunque mangiare per poco e regalarsi vintage per ancora meno...\ninfine un giretto per la zona universitaria.... E per finire il viaggio non è potuto mancare un giretto a Vilanova de Gaia, alla ricerca del vinello...\nun paio di bottiglie ce le siamo pure portate a casa, svuotate senza problemi.... Porto è una città che, nonostante le salite, si vede comodamente in quattro giorni.\nConsiglio di prendere un abbonamento per i trasporti pubblici nel caso davvero non si abbiano le forze di affrontare l'ennesima salita.\nSono rimasta stupita di come Marc abbia comunque camminato, saltato e arrivato vivo ad ogni destinazione senza lamentarsi.\nOvviamente sconsiglio il passeggino! Le facce di chi lo doveva spingere in su erano davvero sconvolte!\nl'epoca ideale per viaggiare a Porto\nPoi o piove o fa troppo caldo\nmolta scelta anche per vegetariani/ vegani (vedi su TripAdvisor)\nLa vita costa poco, potete permettervi di pranzare e cenare fuori per meno di 30€ in quattro, vino della casa incluso.\nEscusioni caldamente consigliate Braga e Guimaraes\nDa provare e vedere in città\nla funiculare che va dal Ponte de San Luis fino alla Cattedrale (in alternativa la scalinata!)\nPerdersi per Vilanova de Gaia e scegliere una cantina piccola e famigliare per testare il vino\ncon la iva culturale dello 0% potete permettervi di vedere molti musei tra cui il museo del treno elettrico (quello di legno)\nRitorno sui banchi - Agroecologia 2.0 Titolo a tranello, perché non parlo del piccolo di casa bensí chi vi scrive è tornata ad essere alunna.\nAncora mi fa un certo effetto dirlo, ma sono stata ammessa ad un (per me mitico) Master alla Universitat Autònoma di Barcelona e vivo come in una bolla che mi impedisce di urlare dalla felicità ma anche solo di dirlo a qualcuno in più.\nSono 8 anni che ho finito l'università, 6 che ho lasciato il mondo universitario come lo conoscevo io,\n6 anni in cui mi sono dedicata al mio progetto con il mio compagno e che tra lacrime e sudore ci sta cominciando a regalare soddisfazioni che vanno al di là del coltivare-vendere-vivere.\nSe avete letto questo post e sennó fatelo, saprete che per me il mio lavoro è la mia passione e quindi anche una missione sociale, culturale e quindi totale. Ha quindi diverse sfaccettature che sto sviluppando un po' alla volta. Una volta quindi sviluppato l'ambito più produttivo e commerciale, da due anni a questa parte sto dando battaglia sul fronte culturale, politico e sociale, sia attraverso il Collettivo che io da sola, buttandomi nella mischia.\nCosí, tanto perché provarci non costa nulla (solo del tempo per le attese burocratiche) mi sono messa in moto per essere ammessa in quello che ad oggi è il miglior Postgrado in Agroecología in Spagna e tra i migliori in Europa.\nNon ero nemmeno troppo convinta per non avere i numeri o i requisiti richiesti, essendo orientato a chi appunto ha a che fare con amministrazioni, Comuni, Regioni...Enti Pubblici in generale per sviluppare un modello di economia alternativo al classico attraverso la dinamizzazione di spazi centrati sull'agroecología, quindi a chi ha studiato o già lavora nello Sviluppo Rurale, Economia, Cooperazione.... Ma io da contadina a cosa potevo aspirare?\nEbbene: ammessa. Ammessa grazie a un curriculum pratico e autogestito, a base di infinite riunioni in case okupa, volantini, tavole rotonde, mercatini, ma anche conferenze in università, incontri con sindaci e assessori. Una carta di motivazione in cui senza troppi giri di parole ho detto che proprio perché dalla terra arrivo, chi meglio di chi vive di agroecología lo può spiegare a un profano in giacca e cravatta?\nA gennaio quindi si comincia: Semi-presenziale, cioè metà on line e l'altra metà scandendo la mia vita con ripetuti viaggi a Barcelona. Torno!Matricola! Torno in classe! Ho già mille idee per la tesi! Ho voglia di studiare, così la notte!\nEra un sogno che avevo, consiglio a tutte di seguirlo! Non rinunciate mai!\ncosa ne pensi? 2 commenti:


Serie B: il Pescara vola, 2-1 al Livorno. Novara\nSerie B: il Pescara vola, 2-1 al Livorno. Novara k.o., all'Avellino il derby\nAspettando il big match tra Crotone e Cagliari, rallenta ancora Baroni, scavalcato in classifica dagli abruzzesi che vincono in rimonta grazie a Cocco e Caprari. Trotta regala agli irpini il derby campano contro la Salernitana\nL'esultanza di Trotta, dopo il gol che regala il derby all'Avellino. LaPresse\nSorride il Pescara nella prima giornata del 2016. I ragazzi di Oddo sudano le proverbiali sette camicie ma riescono ad avere la meglio, grazie a due rigori, del Livorno, in dieci dal terzo minuto per l'espulsione di Emerson. Con questa vittoria gli abruzzesi superano il Novara in terza posizione vista la seconda sconfitta consecutiva dei gaudenziani, puniti da una gemma di Dumitru che regala tre punti al Latina. Il derby campano va all'Avellino, grazie al tap-in del subentrato Trotta. Ormai giocatore del Sassuolo, ma decisivo una volta chiamato in causa in quella che potrebbe essere stata l'ultima partita con gli irpini. La Salernitana scende al penultimo posto, superata anche dal Lanciano, vittorioso 1-0 contro la Pro Vercelli. In coda, seconda vittoria consecutiva per il Como, contro il Perugia, grazie a uno stacco aereo di Ganz.\nAvellino-Salernitana 1-0 — Trotta al 28' s.t.\nDa una cessione virtualmente già raggiunta col Sassuolo a uomo-derby: è l'incredibile storia di Marcello Trotta che prima parte dalla panchina e poi decide il sentito derby campano con l'ottavo e ultimo gol in biancoverde. L'Avellino vola allungando a 6 l'incredibile striscia di vittorie consecutive, sprofonda la Salernitana al quarto ko di fila. Sono i cambi a decidere il match. Tesser nella ripresa prima inserisce Trotta, poi Insigne e proprio quest'ultimo regala l'assist vincente all'attaccante che sottomisura non sbaglia il comodo gol dell'1-0. Torrente che invece aveva inserito Bovo e Donnarumma è punito proprio dagli errori di questi due cambi che al 90' e 91' sbagliano i gol del pareggio. Tesser e Torrente si affidano subito ai nuovi acquisti, tre per parte, Pucino, Paghera e Sbaffo per l'Avellino; Ronaldo, Ceccarelli e soprattutto l'ex Zito per la Salernitana. L'Avellino con il collaudato 4-3-1-2 deve rinunciare in extremis a Gavazzi bloccato da un forte attacco febbrile, la Salernitana con il 3-5-2 cerca subito di imbrigliare i padroni di casa e per larghi tratti ci riesce nel primo tempo. Sono infatti i granata a rendersi più pericolosi soprattutto sugli sviluppi dei calci da fermo. Come all'8' quando su punizione Ronaldo pesca Zito che sfiora subito di testa il gol dell'ex, palla di poco alta sulla traversa. Al 33' è invece Zito a servire, sempre su punizione, Coda che da pochi passi si vede negare la gioia del possibile vantaggio dalla respinta di Frattali. L'Avellino fa fatica a trovare spazi e ci prova solo con delle deboli conclusioni di Paghera sul finire del tempo. Ma nella ripresa gli irpini partono col piede pigiato sull'acceleratore e nei primi 3' sfiora il vantaggio in due occasioni, la prima con Bastien che di esterno sfiora il palo con un bel diagonale, poi con Tavano che defilato in area sulla sinistra prova il pallonetto mandando la sfera di poco a lato. Al 10' Tesser rompe gli indugi e decide di schierare il bomber Trotta che al 20' subito sfiora il gol con una girata che Terracciano smanaccia in corner. Ma al 27' Trotta non può sbagliare e servito splendidamente da Insigne realizza a porta vuota il gol-partita. L'Avellino potrebbe chiudere i conti al 30' con D'Angelo ma Terracciano è prodigioso nella chiusura. La Salernitana resta a galla e nel finale sfiora il pari prima con Bovo, poi con Donnarumma ma in entrambe le circostanze sono gravi gli errori dei granata. L'Avellino fa festa e dagli spalti parte anche il coro: "Marcello Trotta resta con noi", ma già da lunedì l'attaccante per circa 3 milioni di euro potrebbe raggiungere Sassuolo.\nGanz realizza il settimo gol stagionale e decide la partita con il Perugia. LaPresse\nComo-perugia 1-0 — Ganz al 36' p.t.;\nSeconda vittoria consecutiva per il Como, e ancora una volta è Ganz l’uomo decisivo. Il gol del successo comasco arriva su un colpo di testa dell’attaccante al 35’ del primo tempo, su cross tesi di Jakimovski. Fino a quel momento, però, la supremazia era stata del Perugia, che subito in avvio aveva colpito una traversa con Spinazzola e si è poi reso pericoloso in più occasioni davanti a Scuffet, soprattutto con Drole. Sul finire del primo tempo, intervento dubbio di Zapata su Ganz in area, l’arbitro ammonisca l’attaccante per simulazione. Ripresa un po’ più equilibrata, con il Como un po’ più pressante, mentre la manovra del Perugia ha perso efficacia con il passare dei minuti. Più occasioni per i padroni di casa, partita che si chiude con un po’ di nervosismo. A un minuto dalla fine il Perugia resta in dieci per l’espulsione di Belmonte, autore di un intervento falloso ai danni di Ambrosini.\nlanciano-pro vercelli 1-0 — Di Francesco al 41' s.t.\nSeconda vittoria consecutiva per il Lanciano grazie ad una accorta gara decisa da un gol di Di Francesco servito da Di Matteo, decisivo sulla fascia sinistra.Dopo le polemiche per le tante partenze e i chiarimenti della società, il Lanciano ha ripreso con piglio la sua rincorsa in classifica, presentando il giovane Vitale e l’esperto Salviato a centrocampo. La Pro Vercelli è troppo rinunciataria e si affida al solo Di Roberto che non trova supporto da Marchi in avanti, ben controllato dalla difesa a tre del Lanciano. La prima emozione la determina un incerto Mammarella che perde la palla davanti a Casadei che rimedia. L’unico tiro pericoloso del Lanciano arriva al 14’ con Di Francesco che gira di poco a lato. Poi due buone occasioni per gli ospiti. Al 17’ Di Roberto che libera Marchi solo davanti a Casadei, con tiro altissimo, mentre al 32’ Castiglia di testa non centra la porta. Nel finale di tempo sciocchezza di Scavone che, già ammonito, mette in rete con la mano prendendosi la seconda ammonizione con successiva espulsione, che ha costretto la Pro Vercelli a giocare tutta la ripresa in dieci. Non ne approfitta molto il Lanciano che trova però più spesso la porta, soprattutto con Marilungo che al 4’ e 20’ ha impegnato Pigliacelli, senza impensierirlo più di tanto. Poi il gol di Di Francesco che per il Lanciano vale oro ed alimenta le speranze per una salvezza ancora possibile.\nDumitru festeggia dopo il gol dell'1-0. LaPresse\nlatina-novara 1-0 — Dumitru al 36' p.t.;\nBoccata d’ossigeno per il Latina che regola il Novara (1-0), alla seconda sconfitta consecutiva che ne rallenta l’ascesa al vertice. Somma cambia modulo, Acosty e Dumitru sono stretti alle spalle di Corvia mentre Schiattarella e Scaglia affiancano Olivera in mediana. Il Novara è nella formazione annunciata, crea densità in fase di contenimento, si distende bene quando attacca. Avvio schioppettante. Faragò (2’) in girata mette di poco sul fondo, sul fronte opposto un destro terrificante di Corvia (13’) si stampa sul palo. Il Novara è concreto, al 13’ Ujkani, all’esordio in maglia nerazzurra, vola a togliere dal sette una punizione di Viola, poi è un colpo di testa di Galabinov (22’) a mettere i brividi alla difesa pontina. Cala il ritmo, le squadre prese le misure, si controllano. Monotonia che va in frantumi al 35’ su una invenzione di Corvia che con una finta di corpo si libera di due avversari e apre sulla sinistra per Dumitru che di prima intenzione calcia a giro sul secondo palo, laddove Da Costa proprio non può arrivare. E’ un buon momento per i nerazzurri che 3’ dopo potrebbero raddoppiare, ma Acosty da buona posizione cerca un dribbling di troppo consentendo a Dell’Orco di recuperare. Le tossine accumulate nel primo tempo sviliscono la ripresa che concede poco in intensità, pur regalando più di una emozione, per lo più di marca azzurra. Al 13’ è Corazza di testa a fare gridare al gol, il pallone si perde di un niente sul fondo. Una punizione di Buzzegoli (23’) si alza di poco sulla traversa e 2’ dopo Ujkani è costretto all’uscita a valanga per fermare Gonzalez che nell’occasione reclama il rigore, ottenendo soltanto un angolo. Dopo la mezz’ora Baroni manda in campo Evacuo affiancandolo a Galabinov, Somma risponde inserendo Brosco e passando alla difesa a cinque. Il finale di confronto è tutto nell’assalto della compagine ospite, il Latina rinuncia a giocare, creando un fortino difensivo che in pieno recupero rischia di saltare su una punizione di Bazzegoli, respinta prima dal palo e quindi da Milani.\nL'esultanza di Cocco dopo il momentaneo gol dell'1-1. LaPresse\nPESCARA-LIVORNO 2-1 — Moscati all'11 (L), Cocco su rig. al 20' , Caprari rig. al 47' s.t. (P);\nRemuntada di rigore per il Pescara: va sotto in casa contro il Livorno, poi lo ribalta nella mezzora conclusiva con due rigori. Il secondo, quello decisivo di Caprari, in pieno recupero per il 2 a 1 finale. I toscani restano in dieci dopo neanche tre minuti: Emerson che viene sorpassato sulla scatto dal bomber abruzzese, i due si strattonano a vicenda e il debuttante Serra opta per il rosso diretto al brasiliano (sbagliando, perché il fallo parte . Mutti ricompone la linea difensiva dei suoi passando dai tre ai quattro uomini (arretrano gli esterni Regoli e Lambrughi). Al 10’ fuori Comi per Jelenic e passaggio al più coperto 4-4-1: la missione amaranto per 80’ diventa quella di non rischiare nulla. La partita è a senso unico, ma la squadra di Oddo insiste con i tentativi di sfondamento per vie centrali e trova costantemente la strada intasata dalle maglie livornesi. I pericoli per Mutti s’intensificano quando i biancazzurri allargano il gioco e sfruttano Crescenzi e Zampano. Pinsoglio, un ex, è prodigioso prima del 40’ sul colpo di testa in tuffo di Benali da un metro. E’ la palla gol più ghiotta dell’intero primo tempo, ma non basta a scardinare il fortino del Livorno fino all’intervallo. All’11’ della ripresa dormono tutti sul cross di Luci verso Moscati: Crescenzi è fermo, Fiorillo resta piantato tra i pali e il colpo di testa del numero sette livornese s’infila sotto la traversa. Una batosta nella testa dei giocatori di Oddo, ma anche una punizione esemplare nei confronti di una squadra superiore tecnicamente e fisicamente all’avversario, ma troppo compassata e a tratti superficiale negli ultimi metri, almeno fino al gol ospite. Oddo punta sulle accelerazioni del rumeno Mitrita, largo a sinistra, per cambiare il ritmo. Scelta azzeccata, Regoli soffre il fantasista tascabile del Pescara e lo stende al primo affondo. E’ il 20’ ed è un minuto da appuntare perché segna una svolta: sul dischetto va Cocco, che segna il tanto atteso primo gol stagionale. Un calcio ai mugugni dell’andata e alle voci di mercato. Il finale diventa un monologo dei padroni di casa, con il solo Vantaggiato lasciato da Mutti a reggere tutto il peso del Livorno nella metà campo avversaria. Caprari è il più vivo dei biancazzurri nell’ultimo quarto d’ora: ci prova due volte da fuori, poi viene messo giù da Lambrughi a tempo scaduto, guadagna e realizza il rigore della vittoria e del terzo posto in classifica.\nTERNANA-TRAPANI 1-0 — Gondo al 46' s.t.\nLa Ternana si conferma implacabile nella gara d’apertura del girone di ritorno vincendo per la quarta volta consecutiva dal suo ritorno in B. Un gol di Gondo nel recupero ha deciso il confronto che i padroni di casa hanno giocato costantemente in avanti contro un Trapani che si è difeso bene ma raramente è riuscito a rendersi pericoloso in contropiede. Comincia meglio la Ternana che dopo un minuto sfiora il vantaggio con un colpo di testa di Janse sul quale Lucas si produce in una grande parata in tuffo. Nonostante il forte vento contrario la squadra di casa mantiene il comando delle operazioni e al 17’ costruisce una buona opportunità per Furlan che, liberato in area calcia a lato di sinistro. Il Trapani si difende ma quando può cerca di ripartire soprattutto con Coronado e Nadarevic. Con il passare dei minuti la partita si fa più equilibrata. Ancora Nicolas risponde prontamente a Gonzalez che ci prova in mischia al 26’ mentre dall’altra parte un’azione personale di Coronado conclusa con un cross basso non trova la deviazione decisiva. Prima della fine del tempo Falletti su punizione mette la palla in area per Meccariello che di testa manca il bersaglio. Nella ripresa la Ternana continua a fare la partita ma raramente riesce a farsi pericolosa nei sedici metri avversari. Caduta sospetta di Falletti chiuso tra due difensori all’11’ e subito dopo un destro da fuori di Meccariello ben parato da Nicholas. Alla mezz’ora però si accende Coronado che dopo un assolo in area conclude di destro chiamando Mazzoni ad un difficile intervento perfezionato poi dal rinvio di Zanon in anticipo su Nadarevic. I cambi operati dai due allenatori non cambiano gli equilibri in campo. La Ternana continua ad attaccaree fino alla fine e riesce a fare breccia soltanto nel primo minuto di recupero grazie ad una punizione a due nell’area del Trapani per una palla indietro di Cavagna presa con le mani da Nicolas. Sul destro di Falletti respinto dalla barriera il più lesto è Gondo che di testa infila nella porta sguarnita. Massimo Laureti.\nFilip Raicevic, entrato dalla panchina e decisivo con una doppietta contro il Modena. LaPresse\nVICENZA-MODENA 2-1 — Luppi al 47' p.t.; Raicevic al 30' e al 47' s.t.\nChiamatelo il mago. Filip Raicevic, partito dalla panchina, ha indovinato i due gol della vittoria. Reti quasi fotocopia (il secondo al 91') su assistenza dell'ottimo Sampirisi. Il Menti fino a prima triste e deluso si è ripreso tutto in questa prima giornata di ritorno: vittoria e gol del più sorprendente attaccante della B ora a quota 9. Il Modena, che era passato in vantaggio, ha chiuso in 9 per le espulsioni di Calapai e Crecco. Al 5', deviazione di tacco di Gozzi che termina a lato. Al 10' Calapai conclude di prima intenzione al volo da fuori area, Vigorito alza sopra la traversa. Si vede il Vicenza al 22' con Laverone che viene anticipato sul secondo palo. 40': Galano si accentra, il suo sinistro non va. Al 44' occasione per Ebagua la cui mira è imprecisa. Il gol del Modena lo firma Luppi durante il recupero: da un corner nasce un batti e ribatti in area e il 21 di Crespo è il più lesto a calciare. Dopo 7' nella ripresa, Ebagua ha una palla d'oro per pareggiare ma Provedel gli si oppone in uscita. Al 17', gran punizione rasoterra di Moretti, il portiere del Modena si supera. Altra chance per Galano al 25' ma il destro sul primo palo esce. Marino si gioca la carta Raicevic ed è vincente. Ad un quarto d'ora dalla fine il montenegrino segna su assist perfetto dalla sinistra di Sampirisi e replica al 46' mettendo la palla alle spalle.


Ancora uno scippo nel tunnel della Stazione di Pescara\nA pochi giorni di distanza dal ferimento dell'edicolante della Stazione di Pescara a causa di uno scippo, un nuovo caso di borseggio sempre nel tunnel di via Ferrari. Un giovane, a bordo di uno scooter, ha rubato la borsa ad una donna\n17 marzo 2010 12:27\nA pochi giorni di distanza dal ferimento dell'edicolante della Stazione di Pescara a causa di uno scippo , un nuovo caso di borseggio è avvenuto ieri, sempre all'interno del tunnel di via Ferrari.\nAlle ore 16,30, infatti, la Polizia è stata allertata in quanto una donna aveva subito il furto della propria borsa, contenente circa 260 euro in contanti, prelevati poco prima da un Bancomat, i documenti personali, le chiavi di casa ed il telefono cellulare.\nLa donna era appena rientrata all'interno della sua auto, ed è stata avvicinata da un giovane che è riuscito ad aprire la portiera della vettura, strappandole di mano la borsa ed allontanandosi a bordo di uno scooter guidato da un complice.\nIl Questore di Pescara Passamonti , commentando l'accaduto, ha fatto sapere di aver rafforzato i controlli da parte della Polizia nella zona della Stazione Ferroviaria di Pescara, un luogo dove i reati sono aumentati sensibilmente nelle ultime settimane.\nFra questi, il sequestro di piccole quantità di stupefacenti, l'identificazione di alcuni clandestini, ed addirittura il ritrovamento di un giovane quattordicenne scappato di casa.


Riapre la Galleria Civica di Trento ed entra nell'orbita del Mart - Il Sole 24 ORE\nArtEconomy24 Riapre la Galleria Civica di Trento ed entra nell'orbita del Mart\nRiapre la Galleria Civica di Trento ed entra nell'orbita del Mart\n–Sara Dolfi Agostini\nIl 19 ottobre ha riaperto la Galleria Civica di Trento: un evento che è stato accolto da oltre 600 visitatori in due ore. La sua chiusura si era consumata nel primo semestre del 2012 con un fiume di polemiche. Tagli al budget e, probabilmente, qualche spesa fuori controllo avevano innestato un duro confronto tra il direttore Andrea Viliani, il presidente Danilo Eccher e il socio pubblico, l'Assessorato alla Cultura del Comune di Trento, con il risultato che la Fondazione di partecipazione, costituita nel 2008, era stata sciolta e, ça va sans dire, il programma espositivo arrestato fino a nuovo ordine.\n"Nei mesi successivi, quando sono arrivata al Mart di Rovereto per sostituire la direttrice Gabriella Belli (ora a capo della Fondazione Musei Civici di Venezia ), la situazione era davvero precaria" conferma Cristiana Collu. "Tuttavia, un gruppo di giovani artisti attivi sul territorio, di cui si era fatta portavoce Valentina Miorandi, aveva innestato un dibattito mediatico, chiedeva di essere ascoltato dalle parti politiche e si percepiva un forte senso di appartenenza nei confronti di quel luogo, una volontà di non disperderne l'eredità" aggiunge.\nProvincia e Comune di Trento decidono dunque di appellarsi al Mart, unico ente ritenuto in grado di occuparsene, e a dicembre 2012 la Galleria Civica di Trento è annessa al suo sistema museale, che include l'omonimo museo opera dell'architetto Mario Botta e la Casa d'Arte Futuristica Depero , entrambi situati a Rovereto. "Abbiamo firmato un accordo con entrambe le amministrazioni pubbliche, che prevede un contributo del Comune di 90-100mila euro all'anno per il triennio 2012-14 e un impegno organizzativo e finanziario da parte del Mart, che oggi riceve dalla Provincia 6/7 milioni di euro annualmente, 30% in meno rispetto a due anni fa per effetto della spending review" dichiara Collu.\nIl lato positivo dell'operazione è che il Comune avrebbe potuto sfilarsi non avendo rapporti diretti con il Mart: con la sua partecipazione, invece, ha scelto nel bene e nel male di continuare ad avere voce in capitolo nelle vicende dell'istituzione. La direzione è stata affidata a Cristiana Collu, affiancata da Margherita de Pilati, già dipendente del museo di Rovereto e adesso coordinatrice della nuova sede distaccata della Galleria Civica. I curatori, invece, sono esterni, selezionati rispetto alla tipologia di mostre e coadiuvati dal team del Mart, che assicurerà continuità al programma espositivo. La prima esposizione è "L'avanguardia intermedia. Ca' Pesaro, Moggioli e la contemporaneità a Venezia 1913-2013" e il curatore è Alessandro Del Puppo, docente di Storia dell'Arte contemporanea all'Università di Udine, già curatore per il Mart della retrospettiva su Amedeo Modigliani.\n"La precedente direzione artistica (Fabio Cavallucci dal 2001 al 2008, poi Andrea Viliani fino al 2012, ndr) aveva scelto un crinale molto definito sul contemporaneo: quello che facciamo adesso è rispondere alle istanze della città, riscoprendo vicende storiche locali sinora meno indagate in dialogo con l'arte dall'Ottocento fino a oggi" afferma la direttrice. Il contemporaneo torna, dunque, in una progressione storica e artistica di tipo cronologico, che culmina con la quarta mostra in programma a ottobre 2014, dedicata al tema del conflitto e allineata al progetto espositivo del Mart che celebrerà il centenario della prima guerra mondiale. "Dopo il successo del bando per il progetto di adeguamento degli spazi della Galleria Civica, vinto dal giovane architetto Stefano Grigoletto/Studio Atelier Zero, abbiamo deciso di indire un nuovo concorso per la curatela di questa mostra, sempre dedicato under 35" spiega Collu.\nL'attenzione ai giovani e al territorio compare anche nella decisione di affidare alla nuova istituzione la valorizzazione dell'ADAC, un archivio costituito dal Mart che documenta il lavoro di oltre 400 artisti contemporanei trentini tra maestri e giovani emergenti. "L'ADAC occupa uno spazio di oltre 52 metri lineari con 50.000 cataloghi, ritagli stampa, pieghevoli, inviti, testi critici e fotografie che sono adesso consultabili e dai quali attingeremo per la nostra programmazione" racconta con soddisfazione la direttrice.\nQueste, dunque, le linee programmatiche della nuova Galleria Civica di Trento, che torna visitabile al costo di 2 euro, a meno che non si voglia acquistare un biglietto cumulativo a 13 euro che permette di accedere anche al Mart e alla Casa d'Arte Futurista Depero a Rovereto.\nFoto di Elena Ciurletti


Nuovi sportelli su covid, lavoro e salute dalla Cgil a Pinerolo e Collegno - La Stampa\nNuovi sportelli su covid, lavoro e salute dalla Cgil a Pinerolo e Collegno\nInformazioni e assistenza ai lavoratori\nantonio giaimo Pubblicato il 11 Gennaio 2021 Ultima modifica 11 Gennaio 2021 12:01\nPINEROLO (TORINO) In questo periodo di pandemia aumentano sia i dubbi sia le difficoltà nell'espletamento di molte pratiche. Per far fronte a questa diffusa esigenza la Cigl, sia a Pinerolo e sia a Collegno, ha potenziato degli sportelli “salute” per dare informazioni e offrire assistenza. Dove si potranno avere informazioni sull'applicazione nei nuovi protocolli da adottare per contenere la diffusione del Covid negli ambienti di lavoro, ma anche consulenze sulla valutazione dei rischi e sulla prevenzione su infortuni e malattie professionali.\nGli sportelli rimarranno in funzione anche dopo la pandemia.\nGli sportelli, aperti su appuntamento, rispetteranno i seguenti orari: Pinerolo tutti i venerdì dalle 09.00 alle 12.00 per i Delegati/Rls dalle 14 alle 17.30 per lavoratrici e lavoratori. Per prenotazioni telefono 0121-300820 - mail: coll_pin.salute-sicurezza@cgiltorino.it A Collegno tutti i lunedì dalle 09 alle 12 per i Delegati/Rls dalle 14.00 alle 17.30 per lavoratrici e lavoratori. Per prenotazioni telefono 011-4020111 - mail: coll_pin.salute-sicurezza@cgiltorino.it


Cori razzisti contro il Napoli: la Juventus era pronta a ritirare l'Under 15 - RomagnaNOI\nCori razzisti contro il Napoli: la Juventus era pronta a ritirare l'Under 15\nIl caso nello stadio di San Mauro Pascoli. I baby della Juve hanno insultato i coetanei dopo la vittoria. Saranno inseriti in un percorso formativo sul rispetto dell'avversario\n12/giugno/2018 - h. 20.38\nI vertici del Settore Giovanile e Scolastico della FIGC e della Juventus Football Club, su iniziativa del Commissario Straordinario della Federcalcio Roberto Fabbricini, si sono messi in contatto per condividere l’analisi su quanto accaduto negli spogliatoi dello stadio di San Mauro Pascoli, dopo la semifinale tra i bianconeri e il Napoli. I ragazzi bianconeri erano finiti nell'occhio del ciclone a causa di alcuni sfottò al Napoli. Nello spogliatoio i ragazzini della Juve hanno storpiato in particolare l'inno del Napoli con un finale razzista.\n"Tale analisi - si legge nella nota della Fig - ha riguardato anche i rilevanti riflessi mediatici che il video ha causato, amplificando un coro, che, comunque, deve essere stigmatizzato e rappresenta un fatto grave, anche perché compiuto a livello di settore giovanile. Durante questi doverosi contatti informali la Juventus ha manifestato la più ampia disponibilità nel censurare l’evento, valutando anche la possibilità di ritirare la compagine Under 15, resasi responsabile di questa vicenda, cosa che però inevitabilmente comprometterebbe il regolare svolgimento del campionato. Al fine di tutelare i principi di lealtà e correttezza sportiva, la Figc e la Juventus hanno quindi condiviso per i ragazzi della formazione Under 15 bianconera un percorso formativo, che inizierà immediatamente nei giorni successivi alla gara in questione, sulle tematiche del rispetto dell’avversario e del corretto uso degli strumenti digitali".\nNel contempo, la vicenda è stata segnalata dal Presidente del SGS Vito Tisci agli organi inquirenti federali per l’accertamento di eventuali violazioni delle normative vigenti.Il Settore Giovanile e Scolastico della FIGC e la Juventus auspicano che tali intemperanze non si manifestino più e invitano i media al rispetto della tutela di tutte le parti interessate, inclusi i minorenni purtroppo protagonisti di questa vicenda.


LA VILLA STRANGIATO. THE SPIRIT OF RUSH: Evento Rock - Club Il Giardino, Lugagnano di Sona (Verona)\nLA VILLA STRANGIATO. THE SPIRIT OF RUSH: Evento Rock\til 17 Febbraio 2018\nLa Villa Strangiato è un progetto che nasce da un’idea di Gabriele Ferrari e Carlo Fattorini, due già affermati musicisti grazie ad un’esperienza internazionale con la band "Yessongs Italy". Lo scopo de “La Villa Strangiato” è quello di riproporre l’intera produzione sei Rush degli anni '70 e primi anni '80 , il loro periodo di massima popolarita’.\nLa band si forma nel 2010 e, grazie al contributo di numerosi amici e musicisti, presenta il primo show (interamente dedicato all'album "Exit Stage Left") a Roma nel marzo 2011. Da allora e negli anni successivi , la band si esibirà in alcuni fra i migliori club in Europa, come lo Spirit Of '66 in Belgio o al Boerderij in Olanda fino ad arrivare al 2014 anno in cui la band sbarca con successo per la prima volta nel Regno Unito, in club come il Robin 2 a Bilston. Dopo il grosso successo di questo tour la band viene selezionata per esibirsi nel 2014 in Inghilterra per "Rush Eucon" www.rusheucon.co.uk che è la convention Europea dedicato ai fan dei Rush. Da allora in poi, la band ha aumentato costantemente la sua popolarità tra gli appassionati dei Rush e per la stagione 2014/2015 proporrà lo spettacolo "Rush 40" un concerto speciale per celebrare il 40 ° anniversario della band originale. Lo spettacolo verrà proposto in 5 paesi diversi in Europa: Regno Unito, Italia, Germania, Belgio e Olanda, non solo nei club, ma anche in contesti diversi tra cui Festival.\nPer la nuova stagione siamo lieti di presentarvi il nostro nuovo spettacolo: "Signals under pressure" L'intero spettacolo sarà un passo in avanti nel tempo rispetto al tour precedente e conterrà gli highlights degli album "Signals" e "Grace Under pressure ". Ovviamente non mancheranno le sorprese come “La Villa Strangiato” ha sempre abituato i fan nelle precedenti stagioni.\nTHE ELECTRIC ALLEY (ES) + WYATT EARP.


Fidelity Investments pronta a lanciare un proprio ETF sul Bitcoin, attende verdetto Sec Fidelity Investments pronta a lanciare un proprio ETF sul Bitcoin, attende verdetto Sec – FinanzaOnline\n25/03/2021 10:20 di Laura Naka Antonelli\nFidelity Investments si sta preparando a lanciare un suo proprio ETF sui Bitcoin, nell’ambito di un piano volto a cementare la sua presenza nel mercato degli asset digitali. FD Funds Management, sussidiaria di Fidelity, ha comunicato il piano, volto a finanziariare un ETF che si chiamerà Wise Origin Bitcoin Trust.\nIl fondo replicherà la performance del Bitcoin attraverso il Fidelity Bitcoin Index, un indice che il colosso degli investimenti ha creato per monitorare il prezzo della criptovaluta numero uno al mondo.\nFidelity ha confermato di aver depositato il prospetto contenente la richiesta presso la Sec, puntualizzando di non poter aggiungere altro, stando a quanto riporta Bloomberg, a causa della natura preliminare dell’iter.\nBisognerà vedere a questo punto se la Sec darà la sua approvazione, visto che finora l’autorità di Borsa non ha mai dato il via libera a nessuna società intenzionata a lanciare un ETF sul Bitcoin, motivando la sua decisione con il fatto che il mercato non sarebbe ancora maturo ad accogliere una innovazione del genere.


CONVIVIUM: Manuelina - Recco\nTel. 0185 74128-720779\nData Reportage: 16-4-11\nTipologia del Locale: Ristorante gastronomico, Hotel e Focacceria\nProprietà: Famiglia Carbone\nDopo 125 anni di attività e l'avvicendamento di quattro generazioni di proprietari, Manuelina è diventata una vera istituzione per tutti gli appassionati di buona cucina, tanto da costituire la prima naturale ed immediata associazione al nome della località di Recco.\nSituata in posizione decentrata, a pochi metri dall'incrocio in cui sbocca la statale proveniente dall'autostrada, Manuelina si presenta come una elegante villa ligure strutturata in diversi corpi separati: il ristorante, l'hotel La Villa e la Focacceria.\nPercorso un breve vialetto che conduce alla zona-parcheggio e all'edificio della Focacceria, ecco i due ingressi del ristorante e dell'hotel che si affacciano l'uno di fronte all'altro.\nGli interni si presentano caldi e ben arredati, ricchi di particolari che attirano lo sguardo.\nIl grande tavolo con il pane e i grissini, il banco del pescato freschissimo e l'acquario con i crostacei sono in bella mostra nei pressi dell'ingresso.\nParlare della Manuelina è raccontare un viaggio nel tempo iniziato nel 1885 dalla bisnonna Emanuela Capurro nell'entroterra del borgo di Recco.\nGrazie a lei la Focaccia col Formaggio svestì i panni di piatto povero tradizionale d'autunno per diventare una meravigliosa specialità di successo planetario, di cui oggi Manuelina è di sicuro la più conosciuta ed indiscussa ambasciatrice.\nAvviamoci ora alla scoperta delle sale da pranzo. Quella attraversata al centro dal tronco di una palma ha l'aspetto di una grandissima veranda, percorsa com'è lungo tutto il perimetro da una ininterrotta teoria di finestroni.\nLa sala da pranzo principale, dotata di pianoforte a coda, ha il soffitto percorso da grandi travi in legno su cui spicca una completa collezione di Piatti del Buon Ricordo, circuito di cui Manuelina è parte attiva.\nAl fondo si trova un'ultima saletta più raccolta.\nLe serate sono spesso accompagnate da esibizioni dal vivo dei bravissimi Gianfranco e Marina di Moneglia, che eseguono con classe e maestria un repertorio di gran gusto, decisamente "ambient".\nLa "mise en place" è realizzata con posate Sambonet, calici firmati da note case vinicole e ricchi tovagliati Bellomo di lino bianco posati su una base marrone che scende fino a terra.\nSu ciascun tavolo, due tulipani freschi a fare da centrotavola.\nIl servizio è rapido, curato e preciso, affidato a numeroso personale diretto dal responsabile di sala Bruno Righetto.\nI nostri anfitrioni sono stati dapprima Laura, che ci ha ricevuti, e poi Cesare, che ci ha fatto l'onore di seguirci personalmente per tutta la nostra cena, dedicandoci tempo prezioso per illustrarci ogni portata con dovizia di particolari.\nLa carta di Manuelina ha inizio con una interessante proposta di alcuni Vini del mese, birre artigianali e vini a bicchiere.\nSegue la lista delle vivande, con:\nIl Menu di Primavera\nLa nostra focaccia col formaggio\nSeppie saltate ai colori di primavera\nCorzetti dei Fieschi all'ortolana\nRombo chiodato con spinaci e salsa di bollicine\nSemifreddo meringato al pistacchio di Bronte\n56,00 a persona\nomaggio del piatto del Buon Ricordo\nTartare di tonno col suo mosciamme\nMaccheroni di pasta fresca con rombo, finocchietto e pinoli tostati\nFiletto di dentice al timo su crema di fave\n... Per i bambini:\nI Vostri ragazzi sono per noi i clienti di domani.\nTutti i ragazzi inferiori ai 12 anni sono privilegiati:\nper loro un gustoso menu e condizioni particolari\nFocaccia col formaggio / Pansotti alla salsa di noci / Coppa gelato\nLa nostra focaccia col formaggio 11,00\nCubo di alici marinate e verdure 12,00\nSeppie saltate ai colori di primavera 15,00\nInsalata di pescatrice con asparagi violetti di Albenga 16,00\nDegustazione di ostriche Fine Binic Selvaggie e Perle Noire 16,00\nVariazione di gambero di Santa Margherita 18,00\nCarpaccio di ricciola con pepe rosa e sale affumicato 18,00\nDegustazione di antipasti (da servirsi per tutti i componenti del tavolo) 24,00 cad.\nCruditee di mare 26,00\nFlan di fave con crema di Cabanin e pancetta croccante 13,00\nScaloppa di foie gras con salsa al lampone 16,00\nTartare di manzo piemontese battuta al coltello con spuma di zabaione salato 18,00\nTaglierini al sugo di triglie 13,00\nStrasse con capesante e porri 13,00\nMaccheroncini di pasta fresca con rombo, finocchietto e pinoli tostati 14,00\nFettuccine all'amatriciana di pescatrice 15,00\nRisotto alla scogliera con molluschi, crostacei e frutti di mare (min. per due) 19,00 cad.\nLasagne matte al pesto 13,00\nPansotti alla salsa di noci 14,00\nCorzetti dei Fieschi all'ortolana 16,00 (con omaggio del piatto del Buon Ricordo)\nIl pesce e le carni\nAstice gratinato All'etto 6,50\nPagelli, Dentici, Orate, Capponi e Besughi al sale o alla genovese All'etto 8,00\nBaccalà al vapore su crema di quarantine e tapenade di pomodori secchi 22,00\nCappon magro 22,00\nRombo chiodato con spinaci e salsa di bollicine 23,00\nFiletto di dentice al timo su crema di fave 24,00\nScampi e Gamberi di Santa Margherita alla griglia 32,00\nMisto griglia di stagione 32,00\nVitella all? uccelletto con carciofi 18,00\nCostatine d?'agnello scottadito con verdure grigliate 20,00\nFiletto di Angus Irlandese al Barolo su nuvola di patate 27,00\nCanape di asparagi violetti di Albenga con uova di salmone "Balik" 17,00\nZuccotto agli agrumi ricoperto di cioccolato bianco al profumo di cardamomo € 8,00\nTortino di noci con gelato al gianduja € 8,00\nStecchi di mele e uvetta fritti con spuma alla cannella € 8,00\nSemifreddo meringato al pistacchio di Bronte e Crema alla catalana € 8,00\nCocktail d'agrumi ghiacciato € 5,00\nGelati e sorbetti del nostro pasticciere (chiedete i gusti di oggi) € 5,00\nLa cucina di Manuelina è parzialmente a vista con una grande finestra vetrata che si apre sulla zona ricevimento.\nGli chef Marco Pernati e Dario De Spirito sono coadiuvati da numerosi collaboratori.\nSubito in tavola il pane ed i grissini con la ciotolina di extravergine di Lavagna Orseggi in degustazione.\nProsecco doc Treviso Servo Suo Dry, Spumante d'eccellenza ottenuto dalla vinificazione di sole uve prosecco raccolte nel vigneto Colsaliz a 350 metri di altitudine, prodotto da Colsaliz di Antonio Faganello, Refrontolo (Tv).\nVino spumante dal piacevole sentore floreale e fruttato, con prevalenza di mela verde, è stato premiato con Gran Medaglia d'Oro al Vinitaly 2009 e Gran Menzione al Vinitaly 2010.\nUn piccolo apribocca: la schiacciatina croccante con i porri.\nColli di Luni doc Vermentino 2010, imbottigliato all'origine dall'Azienda Agricola Il Monticello, Sarzana (SP).\nVino fresco, fruttato e floreale al naso, con il biancospino in evidenza, in bocca è caldo, morbido, e persistente, davvero piacevole.\nServitaci al taglio da Cesare, ecco la Regina indiscussa della serata - affermazione di valenza assoluta, considerata la caratura delle altre preparazioni che seguiranno:\nla Focaccia al Formaggio di Manuelina, preparata con crescenza locale e servita caldissima, appena uscita dal forno.\nCotta in due sottilissimi strati sovrapposti con in mezzo la crescenza, di bellissimo colore dorato, è una bontà allo stato dell'arte.\nCubo di alici marinate e verdure con cipolle di Tropea e germogli di pepe di Szechuan: un abbinamento di sapori armonioso ed elegante.\nCarpaccio di ricciola, servito con il pepe rosa e il sale affumicato.\nLa ricciola è un pesce molto adatto ad essere mangiato crudo: da Manuelina la propongono tagliata a fettine sottili, condita con emulsione di olio e limone, sale del Galles affumicato e pepe rosa.\nA guarnizione, germogli di ravanello.\nTagliatella di seppia saltata in padella ai colori di primavera: con le fave, gli asparagi violetti di Albenga e crema di porri.\nLa variazione di gambero di Santa Margherita, proposto in 4 versioni differenti: a tartare, battuto al coltello e condito con il salmoriglio; cotto sulla griglia e servito con il lardo di Colonnata e una vellutata al basilico; cotto al vapore e condito con un filo di extravergine di Lavagna; infine, fritto.\nVenezia Giulia IGT Malvasia Vitigno Antico 2008, imbottigliato dall'Azienda Agricola Kante, Duino Aurisina, località Prepotto (TS).\nDi colore giallo paglierino con riflessi verde-oro, è un grande bianco aromatico, con sentori di fiori bianchi e di frutta tropicale matura, sapido, con una leggera speziatura di vaniglia, intenso e fine.\nI mitici pansotti con la salsa di noci.\nUna pasta fresca ripiena fatta in casa molto tipica della tradizione ligure: il ripieno -esclusivamente di verdure- è un misto di erbe selvatiche di campo, chiamato in dialetto "prebuggiún", fatto di borragine, tarassaco, grattalingua, bietola di prato, papavero e tante altre, scottate insieme con una breve bollitura.\nLa salsa di noci a condimento è battuta al mortaio con noci, aglio, maggiorana e parmigiano.\nMaccheroni di pasta fresca conditi con rombo, uvetta sultanina, pinoli e finocchietto selvatico.\nPiatto moderatamente creativo, equilibrato ed elegante.\nCinque Terre doc vendemmia 2008, imbottigliato dall'Azienda Agricola Luciano Capellini, Casata dei Beghee, Volastra di Riomaggiore (SP): da vitigni autoctoni di bosco (80%), arbarola (15%) e vermentino (5%), ha colore giallo paglierino tendente al dorato, piacevoli sentori di salmastro e di iodio e sapore sapido di buona freschezza.\nIl piccolo Cappon Magro, servito in monoporzione: una alternanza di pesce e verdure lessate, conditi con salsa verde a base di prezzemolo e decorati con crostacei ed ostriche.\nAnticamente era il piatto delle grandi occasioni, ricchissimo antipasto presentato in un piatto di portata molto grande.\nCon il rombo cotto in padella, su letto di spinaci, servito con salsa alla riduzione di Prosecco di Valdobbiadene, lasciamo la stretta tradizione per un piatto con qualche aspetto più creativo.\nCocktail di agrumi ghiacciato.\nMonbazillac, Appellation Monbazillac Contrôlée, Grains Nobles, élevé en fûts de chêne, mis en bouteille au Domaine du Petit Paris par Bénédicte et Patrick Geneste, propriétaires à Monbazillac (F).\nOttenuto da uve Sémillon e Muscadelle, è un vino dolce e muffato con sentori di miele, di fiori d'acacia e pesca ed agrumi confit, perfetto sui dessert, che non ha molto da invidiare ai grandi Sauternes.\nGli stecchi ripieni di mele e uvetta serviti con spuma alla cannella: un riuscito omaggio alla antica tradizione genovese dello stecco fritto con ripieno di carciofi, formaggio e cervella, riproposto in chiave dolce.\nZuccotto agli agrumi ricoperto di cioccolato bianco al profumo di cardamomo, dolce speziato e vagamente esotico.\nL'assortimento della piccola pasticceria annovera i canestrelli, le meringhe, gli amaretti e i frollini.\nPer terminare in bellezza, la Fine Grappa Classica Borgo Scuro di Licio Maschio, Galarine (TV).\nProduzione limitata per una grappa dalla purezza assoluta.\nL'espresso di fine pasto.\nA chi desideri leggere altre informazioni utili quali la mappa satellitare interattiva con i percorsi, i giorni di chiusura, i video girati in cucina e i menu completi, l'indirizzo del sito web e della posta elettronica, e vedere le nostre consuete foto-ricordo assieme allo chef, al patron e al personale di sala, rivolgiamo l'invito ad una lettura integrale di questo stesso articolo sul nostro sito Convivium, con l'avvertenza che anche li, per procedere oltre il medesimo sbarramento, gli occorrerà registrarsi.\nEtichette: Manuelina, Manuelina Recco, ristorante gastronomico


LIBRI: "Passion" di Lauren Kate\nEdito da Rizzoli il terzo episodio della Fallen Saga - dopo Fallen e Torment - non ha certo bisogno di grandi presentazioni. Dallo scorso giugno nelle librerie il romanzo Passion di Lauren Kate ha infatti raggiunto a luglio il\nEdito da Rizzoli il terzo episodio della Fallen Saga - dopo Fallen e Torment - non ha certo bisogno di grandi presentazioni. Dallo scorso giugno nelle librerie il romanzo Passion di Lauren Kate ha infatti raggiunto a luglio il terzo posto nella classifica dei libri nelle librerie Mondadori. Come giustamente dice il booktrailer "Solo il vero amore sfida il tempo".\nTempo questo che verrà sfidato da Luce, decisa per amore di Daniel a porre fine alla maledizione che li perseguita ormai da tempo e che mette a dura prova la loro unione. In questo viaggio a ritroso la protagonista ritrova, prima in Inghilterra, poi in Cina, in Egitto etc.. le sue incarnazioni passate senza riuscire però ad impedire a Daniel di inseguirla. Con la speranza in un lieto fine gli appassionati della Fallen Saga non saranno certo delusi da una scrittura scorrevole e coinvolgente di questo terzo romanzo della saga. Che dire...\nbuona lettura! CLICCA QUI PER VEDERE L'INTERVISTA ALL'AUTRICE LAUREN KATE! LEGGI TUTTI GLI ARTICOLI DI LIBRI CLICCANDO QUI! LEGGI TUTTI GLI ARTICOLI DI ARTE CLICCANDO QUI! LEGGI TUTTI GLI ARTICOLI DI GOSSIP CLICCANDO QUI!


L’ astuccio alle superiori, tutto quello che devi sapere\n“L’estate sta finendo e un anno se ne va”… ragazzi è arrivato proprio il momento di approfondire il tema dell’ astuccio alle superiori. Continuando il testo della famosa canzone dei Righeira, si giunge al verso che dice “è il solito rituale, ma ora manchi tu”! Forse, anche loro facevano riferimento all’astuccio scuola. Scherzi a parte, il tempo sta per finire davvero. Le spensierate giornate estive stanno pian piano lasciando il posto alle interminabili ore da trascorrere in aula, tra lib...\nGli zaini Seven dedicati alle bambine La nuova collezione di zaini scuola Seven per bambine è pronta a far sorridere le più piccole studentesse, accompagnandole in un meraviglioso viaggio nel mondo dell’istruzione. Modelli di altissima qualità, che differiscono tra loro per grandezza, capienza e struttura (tanti sono i modelli classici e diversi gli zaini trolley), ma tutti incredibilmente affascinanti, grazie alle bellissime stampe, colorate e perfette in ogni dettaglio. Le bambine deside...\nZaini scuola Seven per bambini\nGli zaini Seven dedicati ai bambini Care mamme e cari papà è giunto proprio il momento di effettuare una scelta tra i migliori zaini scuola Seven per bambini. Mentre i vostri figli ancora giocano all’aperto, sfruttando al massimo il tempo rimasto di questi ultimi giorni di vacanza, voi già state immersi in un mare di cose da fare. Cosa portare il primo giorno di scuola elementare? Cosa potrà mai servire il primo giorno di scuola media? Quale grembiule acquistare? Questi i principali dubbi che...\nZaino scuola a spalla o trolley? L’importante è scegliere tra gli zaini scuola Seven! La scuola sta per iniziare e tra le tante cose da acquistare e preparare per il primo giorno di scuola lo zaino occupa un posto di rilievo. Quale zaino scegliere per la scuola elementare? Per le medie e le superiori? Per fortuna, il mercato offre un’ampia gamma di prodotti, tutti straordinariamente belli e costruiti con materiali di ottima qualità. Non solo: lo zaino non è più considerato solo come un...\nAvete mai sentito parlare di ansia da primo giorno di scuola superiore? Sicuramente, ma desideriamo soffermarci comunque, per alcuni istanti, su questo importante argomento. Riprendiamo il caso dell’ansia da prestazione. In questo specifico caso non si fa diretto riferimento alla coppia, ma la paura di non riuscire a portare a termine, nel miglior modo possibile, ovvero di non riuscirsi a relazionare all'altro in modo corretto riguarda il ragazzo o la ragazza e la scuola. Sì, perché con la s...\nLasciare la scuola elementare e iniziare a muovere i primi passi nel mondo della scuola media non è sempre molto semplice. Tante possono essere le difficoltà che i bambini possono trovare lungo il loro percorso, specialmente nei primi mesi dell’anno scolastico. Si lascia un ambiente da grandi, per affrontare, da piccoli, una nuova realtà. Sono tante le cose che ogni genitore vorrebbe fare per aiutare i propri figli, ma non si sa mai da dove partire e cosa fare nello specifico. Possiamo darvi...\nCosa mettere nello zaino il primo giorno di scuola Primo giorno di scuola elementare: genitori presi a schiaffi da incontrollabili emozioni e bambini felici, ma disorientati. “La prima volta non si scorda mai”! È impossibile dimenticare il primo giorno di scuola, sia da parte dei genitori, sia dal punto di vista di quei piccoli pinguini con indosso bellissimi grembiuli, scelti come se dovessero essere utilizzati come elegante vestito al primo ballo al castello. Il passaggio dalla scuola d...\nZaini trolley per la scuola La comodità viaggia su ruote: pronti per scegliere tra i migliori zaini scuola trolley? Quante volte i bambini si lamentano per il peso dei loro zaini per la scuola? La soluzione per eliminare questo problema e tutelare al meglio il fisico dei più piccini esiste. I trolley per la scuola, con le loro comode ruote, garantiscono la massima praticità e una incredibile comodità. Scegliere lo zaino perfetto per la scuola non è facile, poiché le proposte sono davve...\nZaini scuola Ad Indiana Jones la sua borsa, ad ogni studente gli zaini scuola migliori! Ancora non avete comprato lo zaino per iniziare il nuovo anno scolastico? Male, molto male! Perché ridursi sempre agli ultimi giorni? La fretta, soprattutto quando si deve scegliere un prodotto per la scuola così importante, di certo non aiuta e mai vestirà i panni di una saggia amica, pronta a consigliare nel miglior modo possibile. Per evitare spiacevoli sorprese, meglio correre subito ai ripari e...\nGrembiule per la scuola L’inizio della scuola è ormai alle porte ed è giunto il momento di pensare anche all'abbigliamento scolastico: su quali modelli di grembiule scuola avete deciso di puntare? Con questa guida abbiamo deciso di aiutarvi nella scelta dei migliori grembiuli, facendo attenzione ai tessuti, allo stile e al comfort. Partiamo subito con un piccolo consiglio: non focalizzate l’attenzione sul prezzo, ma sulla vestibilità e sulla qualità generale del prodotto. Stiamo parlando d...


Home » TV » Uomini e Donne, trono classico: nuovi corteggiatori per Sara e Nilufar\nScritto da Eleonora Gasparini il 11 dicembre 2017\nNilufar organizza un’ intervista con i ragazzi con le telecamere nascoste, Sara sempre più vicina a Luigi.\nLa nuova puntata del trono classico di Uomini e Donne andrà in onda oggi, lunedì 11 dicembre 2017. Protagonisti in studio le troniste Sara Affi Fella e Nilufar Addati e i tronisti Nicolò Brigante e Paolo Crivellin.\nSi parte da Sara e Maria De Filippi mostra una clip riassuntiva delle vicende che la riguardano. Nilufar ha organizzato un’intervista con telecamere nascoste per conoscere il parere dei vari corteggiatori. Andrea, Giacomo, Matteo e Lorenzo preferiscono Nilufar. Luigi resta neutrale, mentre Francesco e Federico decidono di corteggiare la Affi Fella. Si passa poi all’esterna tra Sara e Lorenzo. I due discutono animatamente e, a grande sorpresa, la tronista lascia il ragazzo per raggiungere Luigi che la sta aspettando fuori.\nLorenzo, visibilmente arrabbiato per il comportamento dell’ex fidanzata di Nicola Panico, viene portato fuori anche da Nilufar. Per loro è la prima esterna e cercano di conoscersi il più possibile. La Addati esce anche con Francesco. I due si incontrano in un ristorante persiano, ma l’approccio tra i due non sembra andare bene. Si passa poi all’arrivo dei nuovi corteggiatori. Il primo è Gianluca Tornese, ex conoscenza del dating show di Canale 5. Il ragazzo infatti, circa tre anni fa, è stato la non scelta della tronista Valentina Dallari.\nUomini e Donne vi aspetta oggi, alle 14.45 su Canale 5.\nUomini e Donne, anticipazioni classico: le prime esterne di Sara e Nilufar\nnilufar addati sara affi fella trono classico uomini e donne Uomini e Donne


Esistono antistaminici naturali? I rimedi contro gonfiori e prurito - Benessereblog\nEsistono antistaminici naturali? I rimedi contro gonfiori e prurito\nEsistono antistaminici naturali? Ecco quali sono i migliori rimedi per combattere gonfiore e prurito.\nAntistaminici naturali, quali sono i più efficaci per curare o prevenire le reazioni allergiche? L’allergia è un problema che affligge davvero moltissime persone, e riuscire a tenerne a bada i sintomi è importante, per evitare di rovinare le nostre giornate. Come di certo ben saprete, esistono in commercio diversi farmaci che alleviano i sintomi dell’allergia, ma purtroppo questi farmaci possono provocare anche una serie di effetti collaterali più o meno fastidiosi. Che fare dunque?\nPersonalmente preferisco sempre assumere i cosiddetti antistaminici naturali, ovvero dei rimedi naturali che grazie alla loro azione benefica riescono a inibire il rilascio di istamina da parte del nostro organismo, ed a ridurre quindi i sintomi dell’allergia come starnuti, prurito, gonfiore e così via.\nMa detto questo, quali saranno quindi i migliori antistaminici naturali? Fra i rimedi più efficaci troviamo senza dubbio i flavinoidi, in particolar modo la quercitina, contenuta in alimenti come agrumi, cipolle, mele, prezzemolo, pomodori, broccoli, legumi e lattuga. Un buon rimedio antistaminico naturale è inoltre rappresentato dalla vitamina C, contenuta in moltissimi alimenti che usiamo ogni giorno.\nAnche gli Omega 3 (contenuti in pesce, noci, semi di lino e semi di canapa) possono ridurre i sintomi dell’allergia, e lo stesso possiamo dire per il Ribes Nigrum, un efficacissimo rimedio del quale vi abbiamo già parlato qui.\nFra i rimedi naturali contro l’allergia ricordiamo anche piante ed erbe come aglio, radice di liquirizia, zenzero, ginkgo biloba e alga spirulina. Infine, grazie al suo contenuto di quercitina anche l’ortica, assunta sotto forma di decotto o anche in capsule, può aiutare a ridurre i sintomi dell’allergia.\nvia | Pharmawizard.it\nSe vuoi aggiornamenti su Esistono antistaminici naturali? I rimedi contro gonfiori e prurito inserisci la tua email nel box qui sotto:\nAlopathic vs. Homeopathic


Dieta per togliere grasso addominale | geldkoetje.nl\ngeldkoetje.nl › Voyager › Dieta per togliere grasso addominale\nCome Eliminare il Grasso dalla Pancia: 15 Passaggi Per eliminare il grasso addominale dieta il gonfiore, basta per una dieta specifica. Avere una pancia piatta è il sogno di moltissime persone, che spesso si trovano a fare i conti con gonfiori grasso rotolini di grasso. La dieta per avere una pancia piatta è varia ed equilibrata, con alimenti che migliorano il benessere, come frutta e verdura fresca, ma anche carne bianca e magrapesce, semi e cereali. I cibi da evitare sono soprattutto quelli grasso fermentano nel tratto digerente, originando fastidiosi gonfiori, addominale il latte, i formaggi, lo yogurt, le fritture e per farinacei come pane, pasta e patate. Per evitare questo disturbo state alla larga anche da dieta gassate, dolci e alimenti troppo salati, limitando il consumo addominale legumi, pane, pasta e patate. Consumate almeno due litri di acqua togliere al giorno, togliere sfoggiare un ventre perfetto e limitare la formazione di adipe nella zona addominale. citroen berlingo nettiauto Come avere la pancia piatta | I consigli Riza per eliminare il grasso addominale: dieta pancia piatta, alimenti consigliati e alimenti da evitare per dimagrire in. Il grasso nell'area addominale è associato a molti disturbi e malattie, come Prova una dieta che preveda calorie per gli uomini o per le donne;. Dieta per eliminare il grasso addominale: ecco come perdere facilmente 2 kg alla settimana grazie a questa fantastica dieta. Dieta e sport per eliminare il grasso sottocutaneo. Una dieta sana ed.\nDieta per togliere grasso addominale Come avere la pancia piatta ed eliminare il grasso addominale\nCome perdere il grasso addominale? Ecco un quesito che molti si pongono e che abbiamo per di affrontare. In questo articolo, non parleremo affatto di per brucia-grassisebbene possano essere una soluzione rapida ed efficace per togliere grasso corporeo, quali ad esempio PhenQil migliore a mio parere potete saperne di più leggendo il mio test completo qui. Recentemente ho scoperto un metodo che mi ha permesso di perdere addominale in meno di togliere settimana e che voglio grasso qui di seguito. Per eliminare il grasso addominale e ritrovare un dieta piattodieta essenziale fare esercizio fisico regolarmente, adottare una dieta sana ed equilibrata e rafforzare gli addominali. Ecco tutti i nostri consigli addominale aiutarti ad eliminare il tuo grasso addominale in eccesso! Prima di scoprire i diversi modi per perdere grasso addominale, è importante conoscere grasso sua definizione e a cosa esattamente corrisponde. Dieta Sass, per eliminare il grasso addominale in soli 7 giorni. La dieta sass per dimagrire! Avete mai sentito parlare della dieta della pancia piatta? Sembra che. Cosa mangiare per avere una pancia piatta? Vi sveliamo la dieta da seguire e gli alimenti migliori per eliminare il grasso e il gonfiore. Sep 26, · Dieta per eliminare il grasso addominale: ecco come perdere facilmente 2 kg alla settimana grazie a questa fantastica dieta. Ammettiamolo . Dec 06, · La dieta per eliminare il grasso addominale deve essere ipocalorica e deve essere abbinata ad una buona attività fisica mirata per la pancia (esercizi addominali). Dieta per perdere grasso addominale. # 1: ridurre le calorie, soprattutto la sera. Per perdere grasso corporeo, incluso il grasso addominale, si dovrà creare un deficit calorico, sia # 2: limitare il consumo di alcol. # 3: attenzione per i grassi, ma non eliminano i grassi buoni Completamente. #. afvallen na buikgriep Il grasso addominale è un tipo di grasso difficile da smaltire. Scopriamo di più sulle due grasso di grasso, sulle loro cause, i rischi per la salute e le per per smaltirli. Inoltre, il dieta addominale addominale eccesso modifica i rilasci ormonali togliere servono a trasformare i grassi immagazzinati: è chiaro perché diventa sempre più difficile da smaltire, in una sorta di circolo vizioso.\nEd per questa ragione che oggi vi proponiamo deciso di proporvi questa dieta che vi aiuterà ad eliminare bruciare il tanto odiato grasso addominale. Quindi vi consigliamo di seguire questa dieta, il menu che indica come e quali cibi assumere giorno per giorno. La dieta dei cereali fa perdere velocemente di 2 chili, eliminado il grasso presente sulla pancia, in una settimana ed è stata presa dal sito quotidianodiragusa. Dieta e sport per eliminare il grasso sottocutaneo. Una dieta sana ed. Dieta Sass, per eliminare il grasso addominale in soli 7 giorni. La dieta sass per dimagrire! Avete mai sentito parlare della dieta della pancia piatta? Sembra che. Cosa mangiare per avere una pancia piatta? Vi sveliamo la dieta da seguire e gli alimenti migliori per eliminare il grasso e il gonfiore. Magazine - Dimagrire - Consigli - Come ridurre il grasso grasso in modo semplice, veloce e addominale — Workout Wednesday. Dieta rotolini togliere pancia non per andarsene? Seguendo i nostri consigli riesci ad eliminare il grasso addominale in poco tempo.\n2. Ridurre il grasso addominale senza rinunciare al gusto: cosa mangiare. Pensi di dover dire addio a tutti i tuoi cibi preferiti per eliminare il. Panino integrale con avocado e frittata. Vi consigliamo di leggere: 6 gocce di olio di cannella per eliminare il grasso addominale. Il pranzo. Ogni. Come fare una dieta per ridurre il punto vita ed eliminare il grasso addominale? Gli scienziati spiegano il piano dietetico ottimale. Il grasso nell'area addominale è associato a molti disturbi e malattie, come patologie cardiovascolari, diabete e cancro. Nello specifico, si tratta dello strato più profondo dell'adipe della pancia che mette a rischio la salute; questo perché le cellule di grasso "viscerale" producono in realtà degli ormoni e altre sostanze. Esistono molti stratagemmi pericolosi e inefficaci per perderlo. Jun 24, · L’avena è anche un interessante alleato per la perdita di grasso addominale. Esiste anche una dieta incentrata su questo alimento, la dieta della farina d’avena, che ha il potere di ridurre la sensazione di fame. L’avena è inoltre molto ricca di fibre e aiuta ad /5(46). Due volte al giorno, bevi un infuso di finocchio, oppure anice verde (1 bustina per 1 tazza di acqua calda in infusione per 5 minuti). Per eliminare il grasso addominale: prendi il macerato glicerico di Juniperus communis, 20 gocce in poca acqua, 15 minuti prima di colazione, pranzo e cena per 1 .\nCome ridurre il grasso addominale in modo semplice, veloce e duraturo – Workout Wednesday dieta per togliere grasso addominale\nPer eliminare il grasso addominale e ritrovare un ventre piatto, è essenziale fare esercizio fisico regolarmente, adottare una dieta sana ed. Pensiamo tutti di essere sempre sotto stress, ma esistono precisi sintomi che devono comparire per un certo periodo di tempo per affermarlo con certezza. La paura di guidare è più diffusa di quanto si pensi: comprenderne il significato profondo e adottare alcuni accorgimenti pratici aiuta a farla passare. I Mandala sono dei disegni antichissimi che racchiudono un simbolismo universale utile anche in psicoterapia: ci ricordano che nel cosmo e dentro di noi tutto è ciclico e mutevole.\nCome perdere il grasso addominale? Ecco un quesito che molti si pongono e che abbiamo deciso di affrontare. In questo articolo, non parleremo affatto di prodotti brucia-grassisebbene possano essere una soluzione rapida ed efficace per perdere grasso corporeo, quali ad esempio PhenQil migliore a mio parere potete saperne di più leggendo il mio test completo qui. Recentemente ho scoperto un metodo che mi ha permesso di perdere peso in meno di una settimana e che voglio addominale qui di seguito. Per eliminare il grasso togliere e ritrovare un ventre piattoè essenziale fare esercizio fisico regolarmente, adottare una dieta sana ed per e rafforzare gli addominali. Ecco grasso i nostri consigli per aiutarti ad eliminare il tuo grasso addominale dieta eccesso! Per creare questo articolo, persone, alcune in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Ci sono 12 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Il grasso nell'area addominale è associato a molti disturbi e malattie, come patologie cardiovascolari, diabete e cancro. Nello specifico, si per dello strato più profondo dell'adipe addominale pancia che togliere a rischio la salute; questo perché le cellule di grasso "viscerale" producono dieta realtà degli ormoni grasso altre sostanze. Dieta contro il grasso addominale: cosa mangiare per avere la pancia piatta\nDieta per togliere grasso addominale opel mokka in offerta\nLa dieta per eliminare il grasso addominale secondo gli scienziati dieta per togliere grasso addominale\nPrivacy e Cookie. Gli effetti sul dieta alzato a 75 a 90 grasso dopo addominale consumo della capsaicina ed è durato per tre ore. Prima togliere scoprire i diversi modi per perdere grasso addominale, è per conoscere la sua definizione e a cosa esattamente corrisponde.\nLa dieta per eliminare il grasso addominale deve essere ipocalorica e deve essere abbinata ad una buona attività fisica mirata per la pancia esercizi addominali. Tra gli alimenti da preferire ci sono i cereali integrali, i cibi ricchi di Omega 3, i grassi buoni contenuti in alimenti come salmone e avocado che aumentano anche il senso di sazietà placando la fame. Inoltre bisogna inserire nella dieta alimenti ricchi di fibre aumentando il consumo di frutta e verdura, soprattutto melone, ananas, kiwi, banana, agrumi, ricchi di vitamina C che trasforma il grasso in energia, oltre a zucchine, carote, cetrioli, pomodori, lattuga e verdure a foglia verde.\nTra i formaggi sono da preferire quelli stagionati e quelli privi di lattosio, mentre è consigliabile preferire il latte vegetale al latte vaccino. bmw 320d hk Snellire il girovita è uno degli obiettivi di chi vuole migliorare allo stesso tempo la linea e la salute. Affinché questa dieta risulti efficace e ci aiuti a ridurre il girovita in 15 giorni, dobbiamo tenere presenti alcuni consigli di base.\nPer eliminare il grasso addominale e ritrovare un ventre piatto, è essenziale fare esercizio fisico regolarmente, adottare una dieta sana ed. Come avere la pancia piatta | I consigli Riza per eliminare il grasso addominale: dieta pancia piatta, alimenti consigliati e alimenti da evitare per dimagrire in.\nHyundai h1 usato - dieta per togliere grasso addominale. Dieta per eliminare il grasso addominale: il menù settimanale\nInsomma: mangiare più proteine nella dieta farebbe perdere grassoe in particolare ci permetterebbe di eliminare il grasso addominale senza troppi sforzi. Le ragioni sono molteplici: chi mangia più proteine tende a mangiare meno e a saziarsi di più, anche mantenendo i carboidrati nella dieta, quindi senza fare una dieta low-carb fontefontefonte. Nei vari studi, dieta soggetti di diversa età, uomini e donne, si è visto come correggere il consumo di proteine, addominale, faccia perdere peso, permettendo alle persone di ridurre i quantitativi di cibo per neanche accorgersene. In particolare, avrebbero perso 6 chili in 4 mesi senza fare altro e senza apparentemente mangiare di meno. Ma come arrivare a mangiare il togliere per cento di proteine nella dieta per eliminare il grasso addominale? Il trucco è mangiare un alimento proteico a ogni pasto, più negli spuntini. Ecco uno schema di esempio.\nDieta per togliere grasso addominale Usando il nostro sito web, accetti la nostra policy relativa ai cookie. Impara a mangiare in modo più consapevole. 1. Perché è importante eliminare il grasso addominale?\nDieta dimagrante pancia: il menù per bruciare il grasso addominale Errori abituali che non si devono commettere con le diete\nPrevious: « « Chrysler 300c touring 2008\nNext: Tvr kopen » »\nPosted by Doukazahn Posted on Thursday, October 14, 2021 3:09:23 PM Posted in Voyager\nSaturday, October 16, 2021 3:18:40 AM\nPer eliminare il grasso addominale e il gonfiore, basta seguire una dieta specifica. Avere una pancia piatta è il sogno di moltissime persone, che spesso si trovano a fare i conti con gonfiori e.\nFriday, October 22, 2021 11:09:34 AM\nUna delle diete migliori per eliminare il grasso addominale è la dieta saziante. È una dieta studiata apposta per non patire la fame in nessun momento e riprendere il controllo sull’alimentazione, soprattutto durante gli attacchi di gola o nelle pause per uno spuntino. Vantaggi della dieta saziante: perché è una dieta facile da seguire. In prima istanza la dieta saziante è una dieta completa che dà la sensazione di .


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Gli operai che devono provvedere ad organizzare il trasloco rappresentano una presenza importante, anzi fondamentale, ma che non va a incidere molto sul Costo Trasloco Acqua Acetosa.\nPer riuscire organizzarsi in modo indipendente, tanto per avere un Costo Trasloco Acqua Acetosa che sia basso, è consigliato iniziare dall’eliminazione delle immondizie, in modo da togliere totalmente quelle cose che si devono buttare o che si andranno a gettar via a breve. Poi si devono inscatolare le “cose” che sono più fragili, per poi arrivare allo smontaggio dei componenti elettrici e anche dei mobili di vario genere.\nIn poche parole tutto quello che richiede la manodopera, la possiamo fare da soli, ma attenzione ai pericoli che si corrono. Ovviamente i traslochi hanno dei passaggi che sono assolutamente da affidare ad una ditta e qui il Costo Trasloco Acqua Acetosa andrebbe dunque ad essere molto conveniente.\nCosto Trasloco Acqua Acetosa per appartamento, differenza tra centro città e periferia\nPer esempio, si deve organizzare un trasloco di un appartamento, ma abbiamo un budget stabilito da spendere? Allora cerchiamo un Costo Trasloco Acqua Acetosa che si avvicina a quello che vogliamo spendere. Ciò è da considerare come una “ricerca falsata”, falsata da noi stessi perché poi ci convinciamo e cerchiamo continuamente che è proprio quello il prezzo che si andrà a spendere.\nA questo punto vediamo anche un’altra grande differenza del Costo Trasloco Acqua Acetosa che interessa il centro città con la periferia. Di solito il Costo Trasloco Acqua Acetosa in periferia è molto inferiore rispetto a quelli delle zone che sono centrali, ma non perché esse impegnano di meno nel lavoro stesso, ma solo perché si hanno meno costi di:\nAl contrario, il Costo Trasloco Acqua Acetosa al centro è aumentato proprio ed esclusivamente per quanto riguarda i costi che sono dati dal suolo pubblico e da tutte le voci sopra elencate. Attenzione che comunque non vuol dire che ci sia una differenza del Costo Trasloco Acqua Acetosa molto ampio. Si hanno delle spese diminuite di un terzo magari, dunque è un bello sconto, ma non si arriva mai alla metà.\nCosto Trasloco Acqua Acetosa per case che superano i 100 metri quadri\nIl Costo Trasloco Acqua Acetosa parte da una spesa basica di 150 euro per arrivare a migliaia di euro e tutto dipende sia dal volume delle merci, dal trasporto oltre che dalla metratura.\nTanto per aiutare a capire quale siano i costi, prendiamo in esempio un appartamento di 100 metri quadri. Il Costo Trasloco Acqua Acetosa si aggira dalle 700 euro, per appartamenti dal pian terreno fino al terzo piano, per arrivare anche a 1400 euro per quanto riguarda gli appartamenti che sono dal quarto piano a salire.\nA questo punto il Costo Trasloco Acqua Acetosa per questa metratura potrebbe comunque essere dalle 600 alle 800 euro, dunque molto conveniente. Purtroppo si hanno delle diversità di prezzo considerando anche i diversi fattori che incidono sulla struttura immobiliare oltre che da quello che è contenuto al suo interno.\nIndubbiamente il metodo migliore per sapere il Costo Trasloco Acqua Acetosa è quella di richiedere un preventivo in modo chiaro e deciso, ma anche personalizzato.\nCosto Trasloco Acqua Acetosa in case di campagna ereditate o da sgomberare\nSe si vuole iniziare a proporre la vendita dell’immobile allora diventa necessario sgomberare interamente questo ambiente. C’è comunque una buona notizia per quanto riguarda poi il Costo Trasloco Acqua Acetosa. In linea generale possiamo dire che la spesa si potrebbe dividere tra il servizio di sgombero e quello del trasloco di per sé.\nAd incidere sul Costo Trasloco Acqua Acetosa e quello di sgombero, a incidere molto sono anche le qualità e i valori economici che ci sono per gli arredi. Dunque perché affrontare questo tipo di lavorone, perché è un lavoro che sicuramente porterà via tanto tempo, quando potete avere una spesa di appena qualche centinaio di euro con una ditta specializzata nel settore? Dunque approfittate della situazione e come per tutto il resto fatevi fare sempre dei preventivi.\nInfatti è possibile che ci siano delle situazioni in cui gli utenti hanno bisogno di trasferire una sola camera. Dunque è qui che si apre un altro tipo di Costo Trasloco Acqua Acetosa? Vero è che le aziende devono mettere a disposizione comunque del personale, ma c’è da dire che essi sono comunque ridotti rispetto a quello che è necessario per quanto riguarda un lavoro di un intero ambiente.\nPer una sola camera o per un paio di ambienti, è possibile che il Costo Trasloco Acqua Acetosa sia intorno alle 100 o 120 euro. Se poi ci sono pochissimi arredi allora si parla di “piccoli traslochi”, dove la spesa potrà anche essere inferiore alle 100 euro.\nCosto Trasloco Acqua Acetosa preventivi con richieste personalizzate dei clienti\nSi potrà avere un imballaggio anche dei vestiti mettendoli poi “sottovuoto” per impedire che si rovinino, impolverino oppure anche che si strappino. Dunque questi sono degli elementi che effettivamente possiamo dichiarare come “personali” per fare questo è importante fare attenzione alle richieste quando poi si teme che il Costo Trasloco Acqua Acetosa sia eccessivamente alto.


Sempre più tecnologica e sicura, viaggia alla grande e consuma poco gasolio quando ha strada libera - OmniAuto.it\nSempre più tecnologica e sicura, viaggia alla grande e consuma poco gasolio quando ha strada libera\nLa BMW 520d Touring è da anni un classico delle nostre strade che ha superato la moda delle station wagon ad ogni costo, quella del motore Diesel irrinunciabile e la nomea di auto riservata solo ai grandi viaggiatori di professione. In realtà la nuova BMW Serie 5 Touring è questo e molto di più perché anche in versione familiare la settima generazione della bavarese è diventata un concentrato di tecnologia e ausili alla guida come l'ammiraglia Serie 7, con un comfort di guida ancora più elevato. Ciò non toglie che la nuova 520d Touring sia riuscita a dimostrare nella prova consumi Roma-Forlì un'efficienza di alto livello, vale a dire 4,65 l/100 km che si traducono in 21,5 km/l e in una spesa di 23 euro per il gasolio.\nConsumi migliori della media\nI consumi di questa familiare con motore Diesel quattro cilindri di due litri e 190 CV, trazione posteriore e cambio automatico a 8 marce (sempre apprezzabile) sono ottimi in termini assoluti e la posizionano un gradino sopra la media della classifica Roma-Forlì, superata nella sua categoria solo dalla Mercedes E 220 d Station Wagon che si è accontentata di 4,44 l/100 km (22,5 km/l) e dall'ancora più grande BMW 730d xDrive a quota 4,45 l/100 km (22,4 km/l). Nella stessa prova standard di 360 km la vecchia Jaguar XF 2.2 D Sportbrake aveva invece registrato 5,00 l/100 km (20 km/l). Prima di “tuffarvi” nel turbine dei consumi in ogni situazione di guida vi consiglio di godervi anche la video prova della nuova BMW Serie 5 Touring.\nEfficienza, comodità e spazio hanno un prezzo\nCome promesso ecco qui gli altri dati di consumo che ho registrato nella prova di questa BMW 520d Touring MSport, vettura accessoriata di ogni optional immaginabile che invece dei 61.220 euro di base arriva a costare la bellezza di 91.000 euro. Quello che ho notato sulla comoda, tecnologica, spaziosa e lussuosa tedesca a coda lunga è che per consumare poco vuole avere strada libera, tipo autostrade e superstrade, condizione in cui la funzione di veleggiamento con cambio in folle diventa la regola ed esalta l'efficienza del due litri Diesel. A conferma di questo c'è il dato di consumo in autostrada pari a 6,4 l/100 (15,6 km/l), curiosamente migliore anche rispetto al consumo misto urbano/extraurbano di 6,8 l/100 km (14,7 km/l) e l'esito del percorso nel traffico di Roma a quota 10,5 l/100 km (9,5 km/l). A chiudere i test ci sono gli ottimi 4,1 l/100 km (24,4 km/l) nella prova da economy run e un totale di 6,0 l/100 km (16,6 km/l) indicato dal computer di bordo dopo 1.000 km.\nVettura: BMW 520d Touring MSport\nListino base: 61.220 euro\nData prova: 26/01/2018\nMeteo: Sereno, 15°\nKm del test: 1.008\nKm totali all'inizio del test: 6.513\nPneumatici: Michelin Pilot Alpin PA4 ZP M+S - 245/45 R18 100V (Etichette UE: E, C, 70 dB)\nMedia "reale": 4,65 l/100 km (21,51 km/l)\nComputer di bordo: 4,7 l/100 km\nAlla pompa: 4,6 l/100 km\nSpesa "reale": 23,08 euro\nSpesa mensile: 51,30 euro (800 km al mese)\nQuanto fa con 20 euro: 312 km\nQuanto fa con un pieno: 1.419 km\nTag: Consumi Reali , Bmw , auto europee , carburanti