All'Unione Cattolica Stampa Italiana (22 settembre 1963) | Paolo VI\nAGLI ISCRITTI ALL'UNIONE CATTOLICA STAMPA ITALIANA\nDomenica, 22 settembre 1963\nParlare a Giornalisti! c’è di che tremare: i Giornalisti sono i professionisti della parola, sono gli esperti, gli artisti, i profeti della parola! Si può riferire ad essi ciò che Cicerone dice dell’oratore «omnia novit»; il giornalista sa tutto; la virtualità del suo pensiero e del suo linguaggio è tale da mettere in imbarazzo chiunque osi colloquiare con lui, anche se l’interlocutore ha una sua parola grave e densa da proferire; la quale però, a confronto di quella agile, duttile, felice del giornalista, resta timida e stentata e quasi dubbiosa di venire alle labbra.\nParlare a Giornalisti! c’è di che temere: essi sono pronti ed abilissimi a carpire una parola, un’allusione, una frase, e a trovarvi dentro cento significati; e ad attribuirvi quello che essi vogliono; la loro curiosità è una rete tesa, in cui l’incauto che vi si appressa, candido ed ingenuo, cade facilmente, assalito da questioni inattese, da domande compromettenti, da giudizi imprevisti, liberi ed audaci, talvolta inesatti e spietati.\nParlare ai Giornalisti! c’è di che supporre ciò essere superfluo: essi sanno tutto, dicevamo; essi non cambiano certo parere: essi si considerano semplicemente dei trasmettitori delle parole altrui e dei fatti che non li riguardano; si può sospettare ch’essi siano, in fondo, un po’ scettici, quasi indifferenti, troppo scaltriti nel classi-ficare le opinioni altrui per subirne l’influsso e per dare a ciò che ascoltano altro peso che quello professionale, l’interesse cioè per il loro giornale e non per la loro anima.\nQueste sono le prime reazioni interiori, che sorgono anche nel Nostro animo all’invito che questo incontro ed altri simili pongono ad un colloquio con Giornalisti. Occorrerebbe almeno tempo e modo per distendere qualche pensiero ordinato e meditato; ciò che in questo momento non Ci è dato di fare. Le prime reazioni, dicevamo; perché altre subito succedono che prevalgono vittoriosamente con una duplice considerazione. La prima: ma vi è mai pubblico più importante a cui rivolgere la parola di quello che alla parola dà la risonanza, dà le ali della stampa? Vi è mai pubblico più attento, più avido, più idoneo a tutto comprendere, a tutto raccogliere, a tutto divulgare? Non è il colloquio con i Giornalisti il più interessante, il più redditizio, il più degno d’essere accolto e servito?\nLa seconda considerazione poi Ci rende non solo solleciti, ma felici di rispondere al dialogo offerto: sono Giornalisti cattolici! Sono figli, altrettanto abili che fedeli, i quali non altro maggiormente ambiscono che ascoltare una parola del Papa per farla propria e per diffonderla ad altri, con un’attenzione, un’esattezza, una premura, una bontà, che non sarebbe possibile trovare in alcun altro ceto di uditori.\nE allora: cari Giornalisti cattolici italiani, vi diciamo subito la Nostra compiacenza nel ricevervi, la Nostra soddisfazione nel conoscere qual è stato il vostro Convegno di Bolsena, la Nostra ammirazione per la saggezza delle vostre relazioni, la Nostra fiducia nella vostra Unione, la Nostra speranza nei vostri programmi, la Nostra altissima valutazione della vostra funzione tanto nel campo della nostra società, quanto in quello propriamente cattolico.\nIl che equivale a dire che avremmo non una. ma cento cose da dirvi; non penuria, ma sovrabbondanza di argomenti da trattare con voi; e tanto è il Nostro desiderio di aprire a voi il Nostro animo su i problemi della stampa cattolica, che non temeremmo di ripetere cose già, dette e già note, di far Nostri pensieri e propositi vostri, di rischiare perfino di annoiarvi, ritornando su temi tante volte e da tante voci autorevoli già esposti e trattati. tanto in Noi è viva e quasi tormentosa la coscienza dell’importanza e dell’urgenza, della dignità e della bellezza con cui oggi si presentano le questioni relative alla stampa cattolica. Il troppo, non il poco, Ci impedisce in questa occasione d’entrare nel vivo dei vostri argomenti.\nCi limitiamo ad un rilievo, che Ci sembra doveroso e promettente. E cioè: Ci è stato .offerto, poco fa, un bellissimo volume, per le mani di Padre Francesco Farusi, interprete ed esecutore del caro e valente Presidente della vostra Unione Cattolica della Stampa Italiana, il Nostro Raimondo Manzini; vogliamo dire: «l’Annuario» per il 1963 dell’Unione stessa. Conosciamo altri volumi del genere; quello, ad esempio, stampato nel 1936, dal titolo «Arma veritatis», in seguito alla mostra della Stampa cattolica, organizzata qui, nella Città del Vaticano, promotore il Conte Dalla Torre ed auspice il Papa Pio XI, di venerata memoria. Quel volume, per chi non lo sapesse, fu compilato con grande cura da Alcide De Gasperi, allora umile e silenzioso addetto alla Biblioteca Vaticana. Ma questo nuovo volume, che intitolandosi «Annuario» promette altre sue future edizioni, Ci sembra originale e moderno, e così ricco di temi e di notizie circa la Stampa cattolica italiana, da suscitare, in chiunque voglia amichevolmente sfogliarlo, un senso di ammirazione per così ampia, utile ed accurata compilazione, e un senso di consolazione per il quadro complesso e confortante, ch’esso offre della Stampa cattolica medesima. Dobbiamo compiacerci con l’Unione della Stampa cattolica per così ricca ed obbiettiva documentazione, e dobbiamo trarne buoni auspici per la sua vitalità e per la sua funzionalità.\nNonostante tale confortante documentazione, anzi proprio in virtù di ciò ch’essa ci dimostra e ci promette, pensiamo che la Stampa cattolica abbia bisogno di nuovi impulsi, di nuovi progressi, di nuova efficienza. Vecchio e ricorrente discorso, a cui il volume citato offre stimolo a nuova ripresa, e offre speranza di nuovi e positivi risultati. Sta bene; Dio voglia che sia così! La Stampa cattolica deve rifiorire in nuovi ed ampli sviluppi!\nSalgono perciò dal cuore, quasi impetuosi e familiari, i voti che subito vogliamo Noi stessi esprimere per l’incremento della Stampa cattolica in Italia. Vorremmo infatti che la sua voce fosse più forte! intendiamo dire: vorremmo che ogni possibile perfezionamento tecnico e redazionale le fosse concesso, e che una diffusione più larga, più sistematica, più costante, più da tutti sostenuta corrispondesse nel pubblico italiano, fra i cattolici specialmente, allo sforzo già degno di fiducia e di appoggio che la Stampa cattolica sta oggi compiendo. Vorremmo che la sua voce fosse più concorde! Alludiamo specialmente alla stampa quotidiana e periodica. Non già che sia desiderabile una imposta uniformità di parola; ma una più sostanziale e spontanea conformità di giudizio concorrerebbe a dar maggior credito alla Stampa cattolica e a conferirle maggior incidenza sulla pubblica opinione, non che a tenere i suoi lettori più convinti della bontà delle idee e degli atteggiamenti a loro proposti, e a renderli più solidali e coerenti nei loro confronti con la vita pubblica. E vorremmo infine la sua voce sempre squillante di timbro cristiano.\nGià lo è, ed è sua gloria, sua caratteristica, sua ragion d’essere; e così sempre limpida e schietta rimanga! Né deve per questo un giornale limitarsi a dare notizie e commenti d’indole religiosa, né deve accentuare artificiosamente il suo carattere confessionale ed apologetico, a scapito della sua primaria funzione informativa; ma sempre esso dovrà penetrare di saggezza cristiana ogni sua parola, e sempre mirare all’effetto che il lettore deve dedurre dalla lettura del suo giornale: un effetto tonificante il suo senso spirituale e morale, e il suo modo sano e forte di sentire e di volere. Non di rado i Giornalisti d’altre e non sane idee sono, sotto questo aspetto, a vantaggio delle loro tesi più avveduti e combattivi di noi. Non indarno il giornalista è maestro e guida del suo lettore: ricordatelo!\nCosì che, carissimi e bravissimi Giornalisti cattolici, Noi Ci permettiamo d’integrare il significato della parola che avete messo al centro delle relazioni e delle discussioni del vostro Convegno, la parola «mediazione»; la quale voi avete attribuito giustamente alla vostra funzione, che si colloca fra la verità e la pubblica opinione. È vero: voi siete in mezzo fra la verità ed il pensiero della gente, dei vostri lettori; e naturalmente siete in mezzo per trasfondere la verità nell’opinione pubblica. Ora una tale funzione, esercitata con l’amore - e certo in molti di voi per l’amore - alla verità da un lato e al lettore dall’altro, compiuta con vigore e rigore di spirito, e a servizio non solo di quella fuggevole e fenomenica verità, ch’è l’accelerato succedersi dell’umana vicenda, la nostra cronaca effimera e muta, quasi fotografata e proiettata sul pubblico, ma di quella verità altresì, che rimane, perch divina, ed illumina, come sole sospeso nel cielo, a nostro gaudio e a nostra salvezza, la scena del mondo, una tale funzione, diciamo, non è solo mediazione - strumentale, passiva, impersonale -; ma missione: attiva, apostolica e quanto mai personale e meritoria. E siccome così è la funzione vostra, mediazione e missione, ben di cuore la incoraggiamo e la benediciamo.\nUna parola vogliamo aggiungere per gli Insegnanti e per gli Alunni della Scuola permanente per l’Apostolato dei Laici della cara e fiorente Diocesi di Verona. Diamo al suo ottimo e veneratissimo Vescovo Mons. Giuseppe Carraro, qui presente, un devoto e speciale saluto, e lo vogliamo elogiare per la felice iniziativa di questa Scuola: essa risponde ad una necessità che i nostri tempi, tanto bisognosi di testimonianza cristiana, vengono ogni giorno maggiormente documentando, e che la Chiesa, appunto in questi anni della sua meditazione sopra se stessa, meditazione che il Concilio farà propria, viene riscoprendo come una sua essenziale caratteristica, e così profonda e generale da riguardare non soltanto il clero, ma anche i fedeli, anche quei Laici a cui la coscienza della loro vocazione cristiana svela e spinge questo dovere dell’apostolato, dell’apologia della verità cattolica, della diffusione del pensiero e del costume cristiano. Dobbiamo perciò incoraggiare promotori ed alunni di questa Scuola, augurare ogni felice successo, auspicare ch’essa trovi, come già avviene, imitatori e seguaci in altre Diocesi; e vogliamo, perciò, riservarle una speciale benedizione.


25 Gennaio 2020, ore 09:05\nIn attesa di vedere le prima foto dei protagonisti sul set di The Batman, le cui riprese sono iniziate ormai da diversi giorni, è emersa in rete una nuova indiscrezione sul cast del film di Matt Reeves.\nStando a quanto riportato da IMDBPro, Alex Ferns di Chernobyl è infatti stato ingaggiato per interpretare il Commissario Pete Savage: in caso di conferma, verrebbe dunque confermato che, almeno inizialmente, il Jim Gordon di Jeffrey Wright non sarà il Commissario di Gotham, al contrario di quanto visto nei precedenti film di Batman.\nUna scelta di questo tipo si confermerebbe in linea con le anticipazioni sulla trama del film, visto che Robert Pattinson vestirà i panni di un Bruce Wayne molto più giovane delle altre iterazioni del personaggio apparse al cinema.\nIl film, lo ricordiamo, vedrà nel cast anche Zoe Kravitz, Paul Dano, Andy Serkis John Turturro e Con Farrell, che proprio nei giorni scorsi ha parlato per la prima volta del suo coinvolgimento nel ruolo del Pinguino (smentendo le foto sul presunto look del personaggio.)\nThe Batman arriverà nelle sale il 25 giugno 2021: per altre notizie sul film, vi rimandiamo alle ultime indiscrezioni sul costume di Pattinson in The Batman. Restando in casa DC, vi ricordiamo che il 6 febbraio arriverà nelle sale Birds of Prey.


57 mm & 60 mm pro & contro\n22 Gennaio, 2018, 09:35:41\nAutore Topic: 57 mm & 60 mm pro & contro (Letto 6382 volte)\nRe: 57 mm & 60 mm pro & contro\n« Risposta #30 il: 27 Gennaio, 2007, 14:25:59 »\nin effetti se si calcola solo la larghezza delo scarico siamo al 70%, misura realissima... però i booster non si possono sommare, cioè ok si possono sommare ma la resa di uno scarico unico confrontata scarico+booster della stessa larghezza totale, non è la stessa. Se non erro la resa di uno scarico con traversino di stessa larghezza totale di uno scarico senza, si attesta attorno all'80% di quella dello scarico unico. Coi booster credo la percentuale si abbassi ulteriormente.\nRe:57 mm & 60 mm pro & contro\n« Risposta #31 il: 08 Maggio, 2017, 00:16:26 »\nHo trovato questa vecchia ma interessante discussione. Chiedo un consiglio. Ho fatto casino con alcuni alberi che avevo in garage e ora non so se ho montato un c57 o c60. C'è un qualche metodo per riconoscerli a motore chiuso?\n« Risposta #32 il: 20 Luglio, 2017, 09:17:40 »\nsi quando monti pistone e cilindro vedi se le fasi tornano


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Per incentivare l’invio delle mance, puoi organizzare dei “tip show” (scopri come fare in questo articolo)\nEseguendo Comandi. Gli utenti possono inviarti dei comandi che dovrai eseguire(“es.: datti 6 sculacciate”). Appena ricevi il comando riceverai i rispettivi crediti, che puoi impostare tu per ogni comando configurando i prezzi dal tuo pannello.\nOttenendo Regali. Un altro modo per mostrarti apprezzamento è quello di inviare i regali. Conquista il cuore dei tuoi spettatori e vedrai che troverai ammiratori fissi pronti a farti un regalino di tanto in tanto (ogni regalo ha un diverso valore in crediti)\nEcco come gli utenti potranno mandarti le tip\nEcco come gli utenti ti inviano regali e comandi. Quando li ricevi, li vedi entrambi dalla tua dashboard\n2 – Andare in Show Privato con l’utente\nIl PVT show consiste nell’andare in privato in cam con un singolo utente che te lo richiede. È una delle modalità più remunerativa, e guadagni secondo il costo al minuto da te impostato nel pannello (o nella dashboard di trasmissione)\nIn più, se lo vorrai, potrai decidere o meno di essere spiata da altri utenti che lo vorranno. Ogni utente che ti spia, ti pagherà un ulteriore costo al minuto\n3 – Andare in Show di Gruppo con più Utenti\nNulla di diverso dallo Show Privato, ma in questo caso non è più un one-to-one: farai entrare nel tuo show un numero limitato di utenti paganti e solo loro potranno vedere la tua esibizione, pagando il costo al minuto da te impostato per gli show di gruppo.\n4 – H24: Farti spiare in pieno stile Grande Fratello\n(Attualmente non disponibile! Modalità H24 in fase di perfezionamento)\nLa modalità h24 altro non è che un vero e proprio Grande Fratello: attivalo, lascia la cam accesa in camera e vivi semplicemente la tua quotidianità, facendoti spiare.\nPuoi farti osservare mentre ti fai una doccia, mentre dormi, mentre cucini o fai le tue faccende di casa; agli utenti piace spiare!\n5 – Creare un Evento/Spettacolo\nQuando crei un evento, impostando una data, orario e durata, il tuo show per quell’ora sarà riservato soltanto a chi ha acquistato il ticket dal tuo profilo o dalla pagina Eventi (al prezzo che decidi tu)\nGli eventi più gettonati sono quelli a tema, o in roleplay. Puoi ad esempio fare un evento basato su un personaggio fantasy che impersonerai, oppure puoi organizzare un semplice spettacolino striptease. Ecco alcuni esempi di eventi in programmazione:\nCrea il tuo evento con largo anticipo e pubblicizzalo durante le tue trasmissioni!\n6 – Vendere i propri contenuti multimediali e fisici\nCi sono svariate cose che puoi vendere:\nI tuoi accessori personali (Intimo, lingerie, scarpe, oggetti usati durante le live)\nI tuoi contatti (Whatsapp, Telegram, Instagram)\nUn esempio di shop ben costruito (performer Leiesam)\nPer le tue foto e video, imposta i prezzi nella Foto Galleria. Puoi organizzare interi set da vedere e perché no, caricare lì eventuali richieste che ti faranno i tuoi spettatori/seguaci.\nPer i tuoi contenuti fisici e digitali dovrai invece andare nel My Shop.\nPer entrambi i tipi di vendita, trovi ulteriori dettagli sulla guida alla configurazione del tuo profilo dal Pannello\nNuova funzione di gioco in Cam attiva! Comando personalizzato direttamente in Chat!\nCome dichiarare i proventi dall’attività di Camgirl e Venditrice di contenuti per Adulti\nIl Sexy Happy Hour di Ginevra Pink e il suo Dildo\nKaraDiamante e il suo super Sexy Happy Hour a base di Tette!\nMiaLive pulisce la Tastiera usando… il Culo!\nPoppy Accetta il Comando: Primo piano HOT delle Mutandine\nAlexis Venere festeggia il suo Compleanno su Skeeping con uno Spogliarello HOT!\nPoppy milf di 44 anni cerca..\nLeiesam Topcam Girl ti sta cercando\nDominatrice e Camgirl\nVideo Cam Sexy 18\nGuida Modelle 11\nAnnunci HOT 5\nGuida Utenti 4\nGuida Agenti 1\nCamgirl Online 1\nDoppio Blowjob & Tongue Play di Leiesam\nCamgirl Muchacha un po’ “euforica” per l’alcol gioca con le sue Tette\nRocco Siffredi e Skeeping insieme ospiti su DoppioSenso Night!\nCamgirl Online (1)\nGuida Agenti (1)\nGuida Modelle (11)\nGuida Utenti (4)\nVideo Cam Sexy (18)\n© Copyright 2022, Tutti i diritti riservati | Vai al sito ufficiale Skeeping.com


“Brasile Low Cost”, le Fiamme Gialle scoprono un grosso traffico di cocaina: fermato anche un esponente dei Casamonica – Retesole\n“Brasile Low Cost”, le Fiamme Gialle scoprono un grosso traffico di cocaina: fermato anche un esponente dei Casamonica\nStando a quanto rilevato dagli investigatori, il gruppo criminale avrebbe importato ingenti quantità di cocaina in Italia direttamente dal Sud America tramite un aereo privato reclutando addirittura un pilota ad hoc\nUn importante traffico internazionale di droga in grado di far giungere in Italia decine di tonnellate di cocaina. Ecco quanto scoperto dal Comando Provinciale della Guardia di Finanza di Roma nell’ambito dell’operazione coordinata dalla Direzione Distrettuale Antimafia della Capitale e ribattezzata “Brasile Low Cost”. Ben 5 le persone arrestate: se 4 di loro sarebbero ritenute elementi di spicco dell’organizzazione, il 5° sarebbe un fiancheggiatore del sodalizio.\nTra le persone raggiunte dall’ordinanza di custodia cautelare in carcere ecco pure Salvatore Casamonica, già dietro le sbarre e colpito da provvedimento nell’ambito dell’operazione “Gramigna” per il delitto di associazione mafiosa. Stando a quanto rilevato dagli investigatori, il gruppo criminale avrebbe importato ingenti quantità di cocaina in Italia direttamente dal Sud America tramite un aereo privato reclutando addirittura un pilota ad hoc.\nFondamentali, riguardo il modus operandi della gang, i ruoli ricoperti dall’albanese Dorian Petoku e dal montenegrino Tomislav Pavlovic: se il 1° era solito relazionarsi con i narcotrafficanti brasiliani, il 2° faceva spesso tappa nel Paese latinoamericano per curare gli aspetti logistici legati all’illecito traffico di sostanza stupefacente.\nCommercio, flop dei saldi invernali: vendite in calo del 15% rispetto a un anno fa\nby\tAlessandro Basile\t- Gen 29, 2019\nBalconi a pezzi e strade dissestate: in stato di abbandono il lotto n° 27 a San Basilio\nby\tAlessandro Basile\t- Gen 30, 2019


Le nuove normative su trasparenza e concorrenza\nLunedì 04 Febbraio 2019 17:07\nA partire da quest'anno diventano operative due importanti novità in materia di informazione e trasparenza, con specifichi obblighi anche per le nostre associazioni.\nLegge 124/2017 sulla concorrenza\nEntro il prossimo 28 febbraio le associazioni dovranno pubblicare sul proprio sito internet o portale digitale l'elenco dei contributi e delle somme comunque percepite da amministrazioni pubbliche nel corso dell'anno 2018 il cui ammontare sia complessivamente superiore a 10.000 € (art. 1 c. 125 L.124/2017).\nLa circolare del Ministero del Lavoro n. 2/2019 precisa i termini e modalità di pubblicazione.\n• l'obbligo di pubblicazione riguarda ogni tipo di vantaggio economico comunque denominato (contributi, convenzioni, contratti, incarichi, sovvenzioni, etc); non solamente risorse finanziarie ma anche risorse materiali (come ad e. un bene immobile o mobile in comodato), ed in tal caso si dovrà fare riferimento al suo valore dichiarato dalla PA medesima;\n• il criterio contabile da applicare è quello "per cassa": vanno dichiarate (se ve ne sono) le somme effettivamente introitate nel 2018;\n• tra le somme da dichiarare è compreso anche il 5x1000 effettivamente introitato;\n• sono esentate da tale obbligo le associazioni che nel corso del 2018 hanno ricevuto dalle PPAA complessivamente meno di 10.000 €.\nLa pubblicazione deve avvenire entro il 28 febbraio 2019 attraverso il sito internet oppure la pagina facebook dell'associazione. Le Misericordie che non avessero nè un proprio sito nè una pagina facebook, possno avvalersi del portale della Confederazione www.misericordie.org inviando alla stessa una autodichiarazione con timbro e firma del Governatore.\nA partire dal 1 gennaio le associazioni con entrate superiori a 100.000€ devono pubblicare sul proprio sito internet o portale digitale i compensi corrisposti a componenti gli organi, ai dirigenti, agli associati.\nQuesto il testo integrale del comma 2 dell'art. 14 del Codice:\nLa pubblicazione può essere effettuata sul sito internet dell'associazione o sulla sua pagina facebook.\nAnche in questo caso, le Misericordie che non avessero nè un proprio sito nè una pagina facebook, possno avvalersi del portale della Confederazione www.misericordie.org inviando alla stessa una autodichiarazione con timbro e firma del Governatore.\n1 circolare ministero del lavoro\n2 L 124 2017 anno 2018\n3 autocertificazione L 124\n4 pubblicazione emolumenti anno 2018\n5 autocertificazione emolumenti anno 2018


Da fumonero, 16 Maggio, 2018\nBuongiorno, in una assemblea di comunione parti comuni di 8 condomini/proprietari una minoranza ha richiesto di costituire il condominio.\nLa maggioranza si è astenuta nell'esprimere il voto per prendere informazione ed eventualmente esprimersi nella prossima assemblea.\nCome viene valutata l'astensione per questa delibera come nulla o la delibera passa per l'astensione della maggioranza?\nL’astensione di un condomino dal voto per una delibera assembleare deve considerarsi, ai fini dell’impugnazione della delibera, come dissenso. Cass. 6671 9.12.90 e 127 9.1.2000\nComunque il condominio nasce spontaneo per il semplice fatto che ci sono più proprietari e delle cose comuni, p.es. tetto, fondamenta, muri maestri, scale ecc ecc e non è necessaria nessuna votazione per costituire il condominio;\nGrazie Tullio per la risposta esaustiva,ma la mia esplicazione non era completa,la minoranza vuole costituire un condominio che già di fatto esiste, come tu mi hai risposto, con un amministratore esterno non un condomino, per pagare di fatto, € 500,00 di spese annue per le parti comuni.Cosi facendo le spese diventerebbero il triplo o il quadruplo o piu con le varie assemblee che si andrebbero a svolgere di media sono tre o quattro ogni anno che in questo momento vengono fatte senza nussuna spesa dopo si dovrebbero pagare al professionista come è giusto che sia.Penso che sia una cosa assurda.\nLa minoranza non può pretendere la nomina di un amministratore in un condominio di 8 proprietari neppure richiedendo all'A.G., può proporlo in assemblea, però per la nomina sarà necessaria la maggioranza delle teste presenti e rappresentanti almeno la metà del valore dello stabile, ovvero almeno 500 mlm, ma se è in minoranza, non si nomina nessun amministratore.\nSiete solo 8 condòmini per cui la nomina di un amministratore non è obbligatoria.\nAvete facoltà di nominare un amministratore solo con la maggioranza dei condòmini che rappresenti almeno 500 millesimi.\nSe la maggioranza non vuole nominare un amministratore, restate senza.\nDetto questo, fosse anche un condominio con 20 condòmini, non è obbligatorio nominare un amministratore professionista. potete anche nominare un condòmino come amministratore. Se nominate un condòmino, questi non avrà bisogno di alcun requisito professionale ma avrà le stesse responsabilità di un amministratore professionista.\nGrazie a Tullio e Leonardo sempre attenti e professionali\nAssemblea : astensione dal voto. quali conseguenze? come viene calcolato?\nAstensione è voto negativo?


Le risposte di Melo e Balotelli a Chiellini : "Dillo in faccia", "Se la faceva sempre addosso" - SportPress24\nDopo i siluri lanciati da Chiellini ai microfoni della Repubblica contro Balotelli definendolo: “Persona negativa” e contro Felipe Melo definendolo: “Il peggio dei peggio, una mela marcia”. Sono arrivate naturalmente, come previsto, entrambe le controrisposte.\nLA RISPOSTA DI FELIPE MELO\nIl brasiliano, ex compagno di squadra dello stesso Chiellini, ha risposto così alle dure dichiarazioni contro di lui ai microfoni della Gazzetta: “Lui se la faceva sempre addosso. Forse ‘questo difensore’ è ancora arrabbiato con me per gli schiaffi presi in Champions o rosica per la Confederations Cup del 2009”.\nRapporto non bellissimo tra i due, che si lanciano critiche a vicenda: “Quando ero a Torino, non ho mai mancato di rispetto a nessuno: ai compagni, ai dirigenti, alla Juventus in generale. A questo punto, però, per lui non ne ho per nulla. E mai ne avrò. Dice che Balotelli sia da prendere a schiaffi e che io sia il peggio del peggio e che si rischiava sempre la rissa per colpa mia? Beh, lui se la faceva sempre addosso… E poi, scusate: troppo facile parlare male degli altri con un libro. Forse ‘questo difensore’ è ancora arrabbiato con me perché, quando sono andato al Galatasaray, abbiamo dato loro degli ‘schiaffi’ eliminandoli dalla Champions League”.\nPoi continua parlando dei motivi per cui secondo lui Chiellini gli ha detto quelle parole così dure: “Oppure perché poi l’Inter ha vinto tutto. E io sono interista. Lui è così: fa sempre il fenomeno… E mi viene in mente un’altra cosa: battemmo l’Italia 3-0 nella Confederations Cup 2009, vinta poi dal Brasile. Ecco, forse rosica pure per questo. Inoltre, a livello internazionale, non ha vinto proprio niente. Chiudo così: dicendo certe cose ha dimostrato di essere poco professionale. Questa è mancanza di rispetto. Mi fermo qui e non aggiungo altro, certe cose devono restare negli spogliatoi”.\nMario Balotelli, per rispondere alle accuse contro Chiellini dice semplicemente con un post instagram: “Io almeno ho la sincerità e il coraggio di dire le cose in faccia. Tu dal 2013 avresti avuto tante occasioni per farlo, comportandoti da vero uomo, ma non l’hai fatto. Chissà cosa dirai un giorno dei compagni di oggi, strano capitano… Se questo vuol dire essere un campione, allora preferisco non esserlo. E alla maglia azzurra non ho mai mancato di rispetto”. Post dove sotto ha taggato lo stesso capitano del club bianconero.\nTags: Balotelli, chiellini, colpo gobbo, critica, davide teta, galatasaray, inter, melo, risposta, risposte, siluri, sportpress24, stefano ghezzi, Torino


Per un percorso di urbanistica partecipata – Rifondazione Comunista – Savona\nPer un percorso di urbanistica partecipata\nDa anni la questione del progetto del porticciolo turistico della Margonara torna periodicamente alla ribalta della cronaca, in particolar modo dopo la sentenza del Consiglio di Stato del novembre 2015 e il ricorso vinto da Gambardella.\nUn progetto datato contro il quale il nostro partito si è sempre mosso al fianco di coloro che in questi anni si sono battuti contro la prevista devastazione di questo prezioso tratto di costa, in particolare le “Mamme della Margonara” e le varie associazioni ambientaliste, sia per l’inutilità dell’opera, sia per il danno all’ecosistema presente nell’unico tratto di costa ancora non cementificato tra Savona ed Albisola.\nL’attuale maggioranza ha presentato in questi giorni un nuovo progetto che risulterebbe concordato con l’Autorità Portuale e che prevede la riqualificazione del fronte mare nel levante savonese, coinvolgendo anche le vecchie strutture industriali presenti.\nIn primo luogo non possiamo che stigmatizzare il ritardo col quale l’Autorità Portuale, dopo essere stata negligente nel non procedere all’invio al Ministero competente il parere negativo della Conferenza dei Servizi, affinché lo stesso bocciasse definitivamente il progetto di Gambardella e prevenendo così il ricorso al Consiglio di Stato, si appresta solo ora, in gran ritardo, a modificare il Piano Regolatore Portuale.\nSe la modifica a tale Piano, come da noi sostenuto, fosse avvenuta prima del parere del Consiglio di Stato, recependo le nuove scelte urbanistiche comunali nel frattempo intervenute (grazie anche alle pressioni del nostro partito), ci troveremmo infatti ora in una posizione certamente di maggior forza nei confronti del costruttore Gambardella.\nDa quanto trapelato nella conferenza stampa indetta dal sindaco una notizia positiva sembrerebbe comunque esserci e cioè l’abbandono della scelta di cementificare la spiaggia della Margonara, e su tale scelta non possiamo naturalmente che essere favorevoli, così come l’idea del collegamento della passeggiata a mare con il complesso di San Giacomo.\nCi pare però singolare che scelte così importanti non siano state minimamente discusse nel luogo deputato e cioè il Consiglio Comunale e non si sia deciso un percorso di urbanistica partecipata, coinvolgendo i cittadini e le varie associazioni interessate. Riteniamo sia indispensabile ed urgente agire in tale direzione.\nIl Partito della Rifondazione Comunista esprime inoltre contrarietà alla creazione di nuovi volumi a carattere residenziale e commerciale nella nostra città, in una zona peraltro nella quale è possibile recuperare volumetrie dismesse (vedasi ex albergo Miramare), come sembra prevedere lo stesso nuovo progetto, e tenuto conto che la città di Savona possiede già un gran numero di abitazioni vuote e/o invendute.\nInvece di procedere con una nuova speculazione edilizia, a cui peraltro non si capisce dal progetto se si sommeranno le ancor maggiori volumetrie che il progetto precedente prevedeva sul territorio di Albissola Mare, chiediamo che si adoperi una politica di consumo zero del suolo, ristrutturando e riqualificando quanto già presente sul nostro territorio.\nSavona, 5 maggio 2017


Pescara è morto in seguito ad un incidente stradale, la moto su cui viaggiava si è scontrata con un’automobile nella zona dei Colli. Portato in ospedale, i medici non sono riusciti a salvargli la vita. La polizia municipale sta svolgendo i rilievi per ricostruire l’esatta dinamica dello schianto.\nUn incidente stradale mortale si è verificato nella zona dei Colli di Pescara nel pomeriggio di, martedì 28 aprile. Un 35enne a bordo di un ciclomotore ha perso la vita. Lo schianto, che ha visto coinvolti uno scooter, uno Yamaha T-Max e un’automobile, è accaduto in strada Colle Scorrano intorno alle ore 16. Ad avere la peggio è stato l’uomo in sella al mezzo a due ruote che ha riportato, purtroppo, lesioni gravissime a causa del violento impatto frontale con un suv, un Ford Ecosport che procedeva in senso contrario dopo essere uscito da un parcheggio.\nIl 35enne è stato trasportato in ospedale in condizioni disperate: i medici hanno tentato di tutto per salvargli la vita, ma il quadro clinico era piuttosto serio e alla fine ha perso la vita. Illeso invece l’automobilista. Sul posto, per accertamenti e rilievi, è intervenuta la Polizia municipale di Pescara. L’incidente è avvenuto all’altezza di una semicurva. Sul posto la polizia municipale che sta svolgendo i rilievi per ricostruire l’esatta dinamica dello schianto.\nDi marco d'angelo|2020-07-13T16:16:30+02:00Aprile 29th, 2020|Notizie|0 Commenti


Betacarotene, il segreto dell'abbronzatura perfetta\nHome cura del corpo abbronzatura Abbronzatura perfetta? Fai il pieno di betacarotene con le carote!\nL’estate è arrivata e, con essa, la voglia di tintarella e di mare. Ma, per un’abbronzatura al top, un colorito uniforme e senza scottature il betacarotene è il nostro alleato principale.\nLe carote, in realtà, è bene mangiarle tutto l’anno. E’ un alimento altamente versatile, utile per preparare antipasti, primi, secondi e dessert. E’ un alimento indicato nelle diete, essendo le carote poco caloriche e prive di grassi.\nNon solo: le carote aiutano a ristabilire la flora intestinale e, per questo motivo, sono consigliate nelle convalescenze e dopo un’assunzione prolungata di antibiotici, esattamente come si assumono i fermenti lattici.\nOltre al betacarotene le carote contengono anche l’alfacarotene, un potente antiossidante in grado di combattere i radicali liberi. Diversi studi hanno dimostrano che livelli alti di alfacarotene aiutano a combattere malattie come tumori e problemi cardiovascolari.\nE’ consigliato consumarle a crudo poiché, quando vengono cotte, le carote presentano un alto indice glicemico, non raccomandato in caso di diabete o nel corso di una dieta dimagrante. Le carote crude, inoltre, mantengono inalterate le proprietà nutritive e il contenuto di sali minerali e vitamine.\nPuò anche essere usata come maschera di bellezza. Grattugiata e applicata sul viso aiuta a combattere le rughe e prevenire l’invecchiamento della pelle.\nMa al di là di tutte le sostanze preziose presenti nelle carote quali sono le ricette più indicate per portare a tavola un po’ di betacarotene? Come antipasto, la carota trova impiego nelle insalate, tagliata alla julienne o a rondelle. Può essere abbinata ad altre verdure o alla frutta secca. Cotta, a vapore oppure saltata in padella, la carota viene utilizzata per preparare il classico soffritto, creme e minestroni. Tagliata a listerelle si può friggere come alternativa alle patatine fritte. Ottima anche per crespelle e crocchette vegetariane. Infine, il classico dolce a base di carote: la torta di mandorle e carote cosparsa di zucchero a velo.


Considerato come una delle personalità più influenti nel mondo dello sport, Patrick Mouratoglou si è innamorato del tennis all’età di 6 anni, quando prese in mano una pallina per la prima volta. Sognava di diventare un giocare di alto livello e trascorse gran parte della sua infanzia ad allenarsi per partecipare, un giorno, ai campionati più importanti, ma il destino aveva in serbo per lui un percorso diverso. Oggi è famoso per essere il coach di alcuni dei migliori tennisti al mondo, tra cui Serena Williams. Insieme hanno vinto 23 titoli di Grand Slam e la loro collaborazione continua a gonfie vele.\nGrazie al suo innato senso imprenditoriale, Patrick decise di realizzare il suo sogno fondando a 26 anni la Mouratoglou Tennis Academy, che oggi si distingue tra le più prestigiose accademie di tennis del mondo.\n“Sono un appassionato di orologi e sono davvero fiero di essere Friend of the Brand di ZENITH, la cui ricerca dell’eccellenza prosegue dal 1865. ‘Time to reach your star’, la filosofia del marchio, fa rima con la mia storia personale: il fallimento del mio piano iniziale e il conseguente utilizzo di quell’esperienza per plasmare il mio futuro e, alla fine, qualsiasi esso sia, raggiungere il mio scopo — la mia ‘stella’. Non vedo l’ora di indossare gli esclusivi orologi ZENITH mentre il mio cuore continua a battere all’impazzata in vista dell’obiettivo: i titoli più grandi del tennis”


Super Atomic: The Hardest Game Ever, il gioco che sfida la vostra frustrazione - Media Kingdom 3000\nScritto da Serena 2 Luglio 2017, 09:00 AM\nNon avete ancora sentito parlare di Super Atomic: The Hardest Game Ever, il gioco disponibile per i dispositivi Android che sfida i livelli della frustrazione del suo giocatore? Non si tratta di uno scherzo di cattivo gusto, Super Atomic: The Hardest Game Ever esiste veramente e in questo articolo cercheremo di fare chiarezza in merito allo scopo e alle modalità di gioco.\nSuper Atomic: The Hardest Game Ever punta, come il resto della categoria di altri game simili, a tenere alti i livelli di frustrazione mentale degli utenti che vi si avventurano, nel minor tempo possibile.\nSuper Atomic: The Hardest Game Ever modalità di gioco e funzioni\nSuper Atomic: The Hardest Game Ever è disponibile al download gratuito sul Play Store, il gioco richiede l’autorizzazione sulle informazioni WiFi e prevede banner pubblicitari e acquisti in app durante la modalità di gaming.\nIl gioco vi procurerà dunque un massimo livello di frustrazione, raggiunta nel minor tempo possibile, anche se ciò potrà sembrarvi quasi masochista! Lo scopo principale è quello di controllare una o più sfere di luce che ruotano lungo la circonferenza di un cerchio in senso orario o antiorario.\nLa velocità delle sfere protagoniste di Super Atomic: The Hardest Game Ever si evolverà in maniera crescente, mentre dovrete cercare di evitare ostacoli fissi e mobili, saltandoli con dei tap sul display.\nAlcuni tunnel appariranno nella schermata del game per aumentare ulteriormente il livello di difficoltà, proiettando le sfere in punti differenti della circonferenza, invertendone improvvisamente la direzione.\nQuesta tattica serve proprio a mettere a dura prova i riflessi, la concentrazione, ma anche la resistenza mentale del giocatore stesso, portandolo a superare la propria frustrazione oppure a cedere inerme al game over.\nSuper Atomic: The Hardest Game Ever si differenzia dal resto delle applicazioni gaming presentate sul Play Store. I giocatori amanti di tale genere si riconosceranno alla perfezione in questa nuova versione di sfida contro se stessi.\nIl limite di velocità verrà innalzato ad ogni livello, per un reale effetto in crescendo di adrenalina e frustrazione, come ampiamente già ribadito in precedenza in queste righe. Super Atomic: The Hardest Game Ever è scaricabile direttamente da questo indirizzo.\nArticolo precedente Come trasformare uno smartphone Android in una dash cam\nArticolo successivo Come potenziare il WiFi sui dispositivi Android\nCome trasformare uno smartphone Android in una dash cam


Home » Energie Rinnovabili » Fotovoltaico: come funzionano i pannelli solari di notte?\nIl settore delle rinnovabili, in particolar modo del fotovoltaico, è pronto ad essere rivoluzionato! Infatti, un gruppo di scienziati è riuscito a produrre un pannello solare in grado di produrre energia elettrica anche la notte. Ma come è possibile tutto ciò? Scopriamolo insieme.\nUn gruppo di scienziati della Standford University, situata in California, Usa, è stato in grado di costruire un pannello solare capace di produrre energia elettrica anche di notte, senza diretto irraggiamento e senza ricorrere a batterie di stoccaggio.\nQuesta invenzione potrebbe costituire un’importante rivoluzione per il settore delle rinnovabili, soprattutto per quanto riguarda il fotovoltaico, essendo uno dei suoi maggior limiti il fatto di non produrre energia quando è assente il sole, come per tutte le altre rinnovabili che necessitano della propria fonte naturale da cui traggono energia.\nFotovoltaico notturno: la rivoluzione delle rinnovabili\nDiverse sono le soluzioni inventate per ovviare all’incapacità del fotovoltaico di produrre energia di notte, come l’utilizzo di batterie in grado di immagazzinare l’energia prodotta. Tuttavia, anche queste soluzione hanno dei limiti che non le rendono del tutto sostenibili; infatti, per quanto riguarda le batterie, il loro smaltimento è piuttosto complicato ed ha delle ripercussioni sull’ambiente.\nPer questo motivo, la recente invenzione del fotovoltaico notturno da parte di un gruppo di scienziati della Standford University rappresenta un risultato rivoluzionario.\nMa come funzionano questo tipo di pannelli solari?\nFotovoltaico notturno: di cosa si tratta\nStando a quanto comunicato dagli autori della ricerca:\nQui, costruiamo un dispositivo che incorpora un generatore termoelettrico in grado di elettricità dalla differenza di temperatura tra la cella fotovoltaica e l’ambiente circostante – si legge ancora nel testo pubblicato – Otteniamo una generazione di energia notturna di 50 mW/m2 con un cielo notturno limpido, con una tensione a circuito aperto di 100 mV, che è ordini di grandezza superiore rispetto alle dimostrazioni precedenti.\nInoltre, il generatore termoelettrico è in grado di fornire anche potenza aggiuntiva oltre alla potenza elettrica generata dai pannelli:\nIl nostro sistema può essere utilizzato come fonte di energia rinnovabile continua sia di giorno che di notte in luoghi off-grid.


Tumore del pene - Papilloma sul pene che cosè\nPapilloma sul pene che cosè, Infezione da HPV (Papilloma virus) - Humanitas\nNodulo o massa nel collo. I sintomi possono manifestarsi anche a distanza di anni dal contagio. Si noti che le tipologie di HPV che possono causare verruche genitali NON sono le stesse che possono causare il cancro.\nÈ bene sottolineare che il cancro anale non è uguale al cancro colon-rettaleche è più comune, ma è associato a cause completamente diverse. Ogni anno nel Stati Uniti ci sono circa: uomini che si ammalano di cancro del pene correlato ad HPV 1.\nGli uomini con sistema immunitario indebolito, compresi quelli affetti da HIVhanno papilloma sul pene che cosè probabilità rispetto ad altri uomini di sviluppare il cancro anale. Gli uomini affetti da HIV hanno anche maggiori probabilità di sviluppare gravi casi di condilomi che sono più difficili da trattare. Test ed esami Attualmente non esiste un test HPV raccomandato per gli uomini e gli unici test approvati disponibili riguardano lo screening del cancro della cervice nelle donne.\nNon sono disponibili test di screening per il cancro del pene. Consultare il medico se si notano verruche, vesciche, piaghe, ulcere, macchie bianche, o altre aree anomale sul pene, anche se non sono dolorose. I condilomi possono essere trattati con i farmaci, asportati chirurgicamenteo congelati.\nAlcuni di questi trattamenti vengono erogati in ambulatorio tipicamente presso un dermatologoaltri possono essere eseguiti a casa dal paziente stesso. Se i condilomi non sono trattati possono sparire da soli, mantenere lo stesso aspetto, o crescere in termini di dimensioni o numeroma non possono trasformarsi in cancro.\nPene piccolo per donna grande Creme per Allungamento Funzionano? Le Migliori 3 - valleaquila.it Perché il mio pene si alza Costantemente erezione al mattino Disfunzione Erettile Disfunzione erettile, con i giusti esercizi si previene e si combatte Prendi il suo pene\nCon la giusta conoscenza di come usare una pompa per...\nTuttavia, diciamocelo, non è raro che ci si stanchi di...\nDolore lancinante nellarea privata. L'aumento di volume determina inoltre un...\nDisfunzione erettile della pappa reale più attentamente gli studi, infatti,...\nAlessandro 45 anni Sono un ragazzo di 23 anni, peso...


Agriturismo Ticino affitta su Casanellanatura.it\nE chi non vorrebbe andare in un agriturismo Ticino? Proprio per questo motivo, Casanellanatura.it ha pensato ad ogni tua esigenza permettendovi di affittare i migliori agriturismi in una delle piu’ belle localita’ tra Svizzera ed Italia. Proprio cosi, i nostri agriturismi godono di una posizione speciale, immersi in paesaggi incontaminati e a solo un ora da Milano!\nLeggi di più su Agriturismo Ticino\nE chi non vorrebbe andare in un agriturismo Ticino? Proprio per questo motivo, Casanellanatura.it ha pensato ad ogni tua esigenza permettendovi di affittare i migliori agriturismi in una delle piu’ belle localita’ tra Svizzera ed Italia. Proprio cosi, i nostri agriturismi godono di una posizione speciale, immersi in paesaggi incontaminati e a solo un ora da Milano! Non perdere neanche un secondo e consulta le nostre offerte per delle incredibili vacanze nel verde.\nAttrazioni naturali e attività nel Ticino\nAngoli di pura natura, locali di ristorazione in atmosfere speciali, castelli dove vivere nella storia, spazi di svago familiare e fantastici sentieri che si perdono tra alture e cime innevate. Chi come te sta pensando di visitare il Ticino per la prima volta scopre un mondo di cose che gli fanno dire “ma com’è possibile che non le ho conosciute prima? “ E’ proprio così. Il cantone Svizzero, di lingua italiana, riuscira’ sicuramente a stupirti, sia che arrivi in auto o in treno, da solo, con amici, in coppia o con la famiglia. Se arrivi a Lugano in treno si può godere di un bel percorso scendendo a piedi dopo avere attraversato la passerella davanti alla stazione. Dopo il giardino puoi entrare nella via che porta verso la cattedrale, recentemente restaurata e dalla cui terrazza potrai godere di uno stupendo panorama su Lugano. Scendendo poi verso Piazza Cioccaro avrai l’occasione di visitare tutte le botteghe, locali e atelier artigiani sui due lati della strada. Casanellanatura.it ti conisglia di prendere la funicolare, che poi potrai riprendere per ritornare in stazione. Qui entrerai nella stretta via Pessina, nome che rimanda al passato dei pescatori sul lago Ceresio, ricca di piccoli negozi, botteghe, e ottimo punto di partenza per escursioni o giri in bicicletta.\nQualche consiglio per una vacanza in agriturismo Ticino\nAdesso, ti vogliamo dare qualche consiglio davvero utile per godere al meglio della tua vacanza nel Canton Ticino. Prima di tutto, dobbiamo menzionare che questa localita’ e’ composta da diverse vallate la cui bellezza e’ stata riconosciuta perfino dell’UNESCO. Una di questa pittoresche valli e’ la Valle Verzasca. Il miglior modo per visitare la Valle Verzasca sarebbe di raggiungere Sonogno col Postale nell’alta valle, dove, dopo avere visitato la cascata della Froda, poco oltre il paese, potrai iniziare a discendere. Sonogno, un paese tutto di rustici e da cui godrai di incredibili, ha già molto da offrire anche col suo museo e con la Casa della Lana; sì perché a Sonogno si fila e si colora la lana con colori naturali ed i cui manufatti sono acquistabili nella bottega sulla piazzetta. Per scendere si possono alternare tratti a piedi lungo il Sentierone che costeggia il fiume, o tratti col Postale come pure in bicicletta.\nTipologia di alloggio agriturismo Ticino\nPrenotare un agriturismo Ticino con Casanellanatura.it vuol dire avere l'opportunità di provare da vicino la quotidianità di chi vive in campagna e vivere le proprie vacanze a stretto contatto con la natura, in luoghi lontani dalla confusione e dall'inquinamento della città, respirando dell'aria pulita trascorrendo ore in tranquillità per essere svegliati dal cinguettio degli uccelli e dai primi raggi del sole. Molto di questi agriturismi sono con piscina, altri ti permetteranno di portare il tuo cane, altri ancora hanno una piscina privata. Ti bastera’ selezionare nel menu a sinistra le opzioni che preferisci, e dopo un semplice click il tuo sogno diventera’ realta’! Cercare con noi la soluzione ideale per la tua prossima vacanza non e’ mai stato cosi’ facile!\nVecchi casali nel Ticino e stalle imponenti immerse in incantevoli paesaggi suscitano sempre un certo fascino. Chi non vorrebbe averne uno a disposizione per ritirarsi durante le vacanze? Immagina il tuo soggiorno tra le regioni piu' belle d’Italia, dove l’architettura maestosa, la costruzione tipica di altri tempi, tecniche e materiali non più in uso costituiscono l’identità di questi edifici riabilitati come strutture ricettive. Un revival della vita in campagna e l’attenzione per nuove soluzioni di design hanno gettato una nuova luce su questo tipo di soluzioni e la disponibilità di affittare un casale con piscina e' un'occasione che non potete lasciarvi sfuggire. Per le tante ragioni che ti abbiamo cercato di spiegare, affittare un casale con piscina può essere un’ottima scelta per delle vacanze a stretto contatto con la natura.


NOLEGGIANO UN’AUTO PER ANDARE ALLA FESTA, AUTISTA VIOLENTA MINORENNE\nL’avrebbe violentata mentre la riaccompagnava a casa dopo una festa. Ad accusare l’autista dell’auto noleggiata, è una minorenne che per…\nL’ avrebbe violentata mentre la riaccompagnava a casa dopo una festa. Ad accusare l’autista dell’auto noleggiata, è una minorenne che…\nI Carabinieri di Montesarchio hanno tratto in arresto un 26enne irpino accusato di aver inseguito minacciato, abusato sessualmente, filmato e…\nVIOLENZA SESSUALE AGGRAVATA E MALTRATTAMENTI IN FAMIGLIA. ARRESTATO 51ENNE\nNel pomeriggio odierno, all’esito di un’ indagine coordinata dalla Procura della Repubblica di Benevento, personale della Polizia di Stato della…\nUn provvedimento cautelare, emesso dal del Tribunale minorile ed eseguito dai Carabinieri, ha disposto il trasferimento del ragazzo in una…\nDUE ANNI DI VIOLENZE SESSUALI SU UNA MINORENNE. ARRESTATO UN UOMO DI ARIANO IRPINO\nCon l’accusa di violenze sessuali nei confronti della figlia della moglie un uomo di Ariano è stato arrestato questa mattina.…\nIl 64enne di Summonte arrestato con l’accusa di violenza sessuale aggravata sulla figlia 13enne, respinge ogni accusa. Per l’uomo, che…\n“Minacciata di morte per aver salvato la bambina dalle violenze: le rivelazioni dell’assistente sociale, marisa Lena, che insieme alla collega…\nUn uomo di Summonte è finito in carcere con la terribile accusa di violenza sessuale aggravata nei confronti della figlia…\nSi terranno lunedì gli interrogatori di garanzia dei due uomini arrestati ieri con l’accusa di aver abusato sessualmente di una…\nA Studio Sera – La Cronaca in Primo Piano, l’orrore degli abusi sessuali su una bambina di 5 anni e…\nI Carabinieri del Nucleo Investigativo del Comando provinciale di Avellino hanno dato esecuzione ad una ordinanza di custodia cautelare agli…\nVIOLENZA SESSUALE SU BIMBA DI 5 ANNI, IL SINDACO: “GIORNATA TRISTE PER CERVINARA”\nLa notizia dell’arresto del nonno e dello zio di una bimba di 5 anni, che avrebbe subito da loro violenze…\nVIOLENZA SESSUALE SU UNA BAMBINA: ARRESTATI IL NONNO E IL COMPAGNO DELLA ZIA\nAbusi sessuali su una bambina di 5 anni, arrestati il nonno e lo zio, indagata la mamma. L’orribile storia arriva…


"Un borghese piccolo piccolo" di Vincenzo Cerami**** – gelostellato\nE’ sabato, ma ci sono le partite ed è come fosse una domenica.\nAscolto or ora il nuovo Kendrick, ho una gatta che continua a rotolarsi sulla tastiera mentre scrivo e pure si infastidisce se muovo le dita. Ho 4 tartarughe nuove, una più grossa dell’altro e gli ho messo la cuccia del cane, ché tanto il cane non la usa.\nHo anche 4 nuove galline, le uova di pasqua per i colleghi di lavoro sono venute belle e io ci ho guadagnato 4 haiku in friulano, quasi tutti belli.\nHo scoperto che ci sono in giro sempre più coioni che credono ai complotti e sono sempre più propenso a pensare che non siano recuperabili e se inventassero un virus che li toglie di mezzo potrebbe non essere un’idea cattiva.\nDetto questo, rimettiamo a posto un libro letto oramai un mese fa e passa.\nVi ricordate che avevo sbagliato? Avevo cominciato un libro di Gianni Celati convinto che fosse di Vincenzo Cerami ed era comunque bello. Beh, ecco, poi il libro di Cerami ce lo avevo, e l’ho letto subito dopo. Era uno di quelli della collana del Corriere della sera ed è un libro che non è tra gli ultimi arrivati se scandissimo le posizioni di rincalzo della classifica dei libri per sembrare fighi.\n“Un borghese piccolo piccolo” io l’ho sentito usare, come termine, e ora che l’ho letto posso anche dirvi che forse è fuorviante, il suo utilizzo. O per lo meno lo è nella seconda parte di libro, quando più che di difetti della piccola borghesia si parla quasi – per enorme metafora – della sua decadenza.\nLa prima cosa che vi dico è che è un bel libro, questo. Ma proprio bello. Un libro denso, pieno di cose, di fatti, di personaggi, di pensieri.\nHo sempre avuto l’idea che un libro non debba essere lungo, per contenere cose, e i romanzi meravigliosi, per i miei tempi di lettura, sono proprio tra le 200 e 300 pagine, ma bastano un po’ meno per mettere in piedi un gioiellino.\nEcco, questo ne ha 140 e pure scritte in grande, e lo è, un gioiellino. Almeno secondo me.\nCerami lo avevo già letto con i suoi racconti, e mi era piaciuto molto molto, e inoltre è quello che scrive libri per imparare a scrivere, e insomma, non è l’ultimo arrivato.\nIl libro forse è famoso per il film di Sordi, regia di Monicelli, ma io i film di Sordi non li conosco, e quindi so dirvi solo del libro.\nDi Giuseppe. Giuseppe funzionario delle pensioni, che sul tavolo ha la sua pensione, pure, che presto sarà. Ma Giovanni ha un figlio, unico, che deve sistemare, e farlo uscire dalla sua piccola borghesia, per entrare dove conta, ma c’è un concorso, da fare, e per vincerlo bisognare essere raccomandati, e per la raccomandazione… c’è la massoneria!\nE’ la parte più ironica e spassosa del libro: Giovanni entra in questa cosa che è a metà tra la farsa e il circolo di uomini che giocano a raccontarsela. Un piccolo teatrino ridicolo, surreale, a tratti, che vi farà ridere e ridere amaro, anche. Sono persone piccole, ti arriva come una freccia l’aggettivo del titolo. Persone piccole che danno importanza enorme a cose piccole: alla carriera, al posto, al prestigio, a essere un po’ più in alto di qualcun altro, ai piccoli privilegi.\nIl dottor Spaziani che ti dà del tu è un onore che Giovanni percepirà come tale per tutta la vita.\nGiovanni, Amalia e il figlio Mario sono una famigliola medio borghese dei ’70 e rappresentano quell’italietta media, infima, sfigata, se vogliamo, eppure tanto, tanto vera. Una critica feroce all’italianità, a una certa italianità, del cittadino borghese che ha perso di vista valori spirituali e morali ma non la bontà d’animo, quella gli è rimasta, solo che la dedica agli obiettivi, appunto, piccoli piccoli.\nLa sfiga, tra l’altro, la fa da protagonista, ma è vera sfiga? Non lo so.\nAlla fine, non ne esce bene questo Giovanni Vitali, impiegato del Ministero, giustizialista\nE allora ecco tutta la famigliola a dedicarsi a questo concorso pubblico, per passare lo scritto e godere della raccomandazione.\nPoi il libro cambia. Succede qualcosa, succede che tutto finisce.\nNon vi sto a dire molto, ma è il colore nero ad avvolgere le pagine. E’ il nero che domina. Un nero amaro, di una sfortuna che sembra accanirsi contro Giovanni, contro la sua famiglia, e lui risponde in un modo che non sospetteresti mai, dopo la prima metà di libro. E non puoi nemmeno dire che sia una pecora che diventa lupo… no… è una pecora con le unghie, ma sempre pecora rimane, questo Giovanni. E alla fine, infatti, tutto ritorna all’origine, alla vita di sempre, nonostante siano passati gli uragani in mezzo.\nCi rimani di sasso, da quel che succede. Ci rimani di sasso e non capisci subito come possa virare, il libro, in una direzione così diversa dall’ironia dell’inizio. Eppure è riuscitissimo. Io per lo meno l’ho trovato tale. La prosa di Cerami è semplice, scorrevole, diciamo pure lessicalmente borghese. Che sembra volersi dare delle arie, quasi quanto i personaggi coinvolti. Insomma…\nIo la chiudo qua, perché direi che vi ho detto abbastanza.\nLa copertina non ve la trovo, e quindi non la scanno e vi tenete quella con il loghetto di subito.\nE non so, cosa volete che vi lasci?\nIl video nuovo dei Gorillaz l’avete visto no?\nIl disco nuovo di Jamiroquaglia? Ascoltatevi questa e ballate per tutto il giorno!\nCome sempre mi hai incuriosito… mi sa che tocca aggiungere anche questo alla lista di libri da leggere!\nsi si, è bello. E lo trovo secondo me facile, tra le robe di usato anche, nelle biblio. Ed è corto corto, ma vale la pena. Per me una bella scoperta. La scena della massoneria è impagabile.\nTrovato in pochi minuti in versione ebook, quantomeno ho scongiurato che la pila di libri da leggere sul comodino aumenti ancora.


Bugiardino Hiberix Scheda tecnica del Farmaco. effetti, dosaggi e farmaci equivalenti.\nHiberix Scheda Tecnica\nIl farmaco Hiberix è un farmaco di classe C, Il principio attivo del Hiberix è Vaccino Haemophilus Influenzae B Coniugato Con Tossoide Tetanico il prezzo rilevato per la vendita di questo farmaco è di circa 25,82€ a confezione.\nHIBERIX è un vaccino utilizzato per proteggere il bambino da una patologia causata dal batterio Haemophilus influenzae tipo b.\nHIBERIX non deve essere somministrato\n- Se il bambino è allergico (ipersensibile) ai principi attivi o a uno qualsiasi dei componenti del vaccino. Nella parte finale del foglio illustrativo è presente un elenco dei principi attivi e degli altri componenti di HIBERIX. I segni di reazione allergica includono: eruzione cutanea con prurito, difficoltà respiratorie e infiammazione di viso o lingua.\nHiberix 1 flacone IM monod + 1 siringa 0,5 ml\nHIBERIX polvere e solvente per soluzione iniettabile per uso intramuscolare.\nVaccino coniugato anti Haemophilus influenzae tipo b (Hib)\npolisaccaride PRP di Haemophilus influenzae tipo b 10 microgrammi\nconiugato a tossoide tetanico come proteina vettore circa 25 microgramm\nQuando si inizia la vaccinazione nei primi 6 mesi di vita, la schedula primaria consiste di 3 dosi e può iniziare dall’età di 2/3 mesi. L’efficacia del vaccino è stata dimostrata sia con la schedula 0,1,2\n(dosi distanziate da un intervallo di 1 mese somministrate all’età approssimativa di 3,4 e 5 mesi) che con la schedula 0,2,4 (dosi distanziate da un intervallo di 2 mesi somministrate all’età approssimativa di 2,4 e 6 mesi).\nUna dose di richiamo è raccomandata entro il secondo anno di vita, per assicurare una protezione avlungo termine.\nNei bambini di età compresa tra 6 e 12 mesi, non vaccinati in precedenza, si raccomanda la\nsomministrazione di 2 dosi a distanza di un mese l’una dall’altra. Una dose di richiamo è\nraccomandata nel secondo anno di vita.\nNei bambini di età compresa tra 13 e 48 mesi, non vaccinati in precedenza, si raccomanda la\nsomministrazione di una singola dose di vaccino.\nLa vaccinazione di routine dei bambini di età superiore a 4 anni compiuti e dei ragazzi non è\nL’immunizzazione dei bambini con un vaccino coniugato anti Haemophilus influenzae tipo b è\nottimale quando la sua somministrazione inizia a circa due mesi di vita in quanto le infezioni invasive da Haemophilus influenzae sono più frequenti e potenzialmente molto gravi in bambini di\netà inferiore a 3 anni.\n• Il vaccino ricostituito deve essere somministrato per iniezione intramuscolare.\n• Il vaccino non deve mai essere somministrato per via endovenosa.\n• Le verrà comunicato quando il bambino dovrà ricevere la dose successiva\nCome tutti i medicinali, Hiberix può causare effetti indesiderati sebbene non tutte le persone li manifestino.\nGli effetti avversi emersi durante gli studi clinici sono i seguenti:\nCome con tutti i vaccini per via iniettiva il bambino può sperimentare una reazione allergica, seppur in\ncasi rari (meno di 1 caso ogni 10.000 dosi di vaccino).\nI segni di reazione allergica includono:\n• Eruzioni cutanee che possono causare prurito o vescicole\n• Gonfiore degli occhi e del viso\n• Difficoltà a respirare o deglutire\n• Riduzione improvvisa della pressione arteriosa\n• Perdita di coscienza\nDi norma, questi sintomi insorgono immediatamente dopo l’iniezione. Porti immediatamente il bambino\ndal medico se si presentano dopo avere lasciato lo studio medico.\nHiberix in Gravidanza\nHIBERIX è destinato all'uso solo in età pediatrica.\nMemelin è indicato per il trattamento adiuvante delle donne in post-menopausa con tumore mammario invasivo in fase preco...\nLeggi il Bugiardino Hiberix su AIFA


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Panda Security: con Whatsapp dispositivi a rischio | Mister Gadget®\nPanda Security: con Whatsapp dispositivi a rischio\nDagli specialisti della sicurezza un’analisi dei rischi per gli utenti whatsapp\nArriva da Panda Security una valutazione secondo cui con whatsapp dispositivi a rischio, mentre le conversazioni sono sicure.\nÈ di questi ultimi giorni la notizia di una vulnerabilità legata a un file mp4 (video o audio), che una volta scaricato dà il via all’esecuzione arbitraria di codice che permette al pirata informatico di entrare in possesso dello smartphone e di rubare tutti i dati presenti all’interno del device.\nPer evitare ogni rischio, Facebook – proprietaria della piattaforma – invita tutti gli utenti ad aggiornare immediatamente l’applicazione all’ultima versione disponibile.\nQuesta tecnologia fa sì che le conversazioni siano leggibili solo sui dispositivi dei due utenti coinvolti, perché vengono crittografate con un sistema a doppia chiave: una pubblica, comune a entrambi gli utenti, e una privata per ciascuno di essi (qui trovi la guida di Panda Security sulla crittografia end-to-end).\nDa quando WhatsApp l’ha implementata, app come WhatsApp Sniffer, sviluppata alcuni anni fa per spiare le conversazioni, non funzionano più, anche se in rete circolano ancora voci sulla sua presunta e attuale efficacia.\nWhatsApp Sniffer è un’applicazione di scansione delle porte TCP: un dispositivo su cui è installato lo sniffer può intercettare il traffico TCP degli altri dispositivi connessi alla stessa rete, ad esempio una rete Wi-Fi pubblica.\nPer farlo, però, i dati devono essere leggibili, senza essere cifrati in alcun modo. Con la crittografia end-to-end, WhatsApp Sniffer potrebbe ancora intercettare i pacchetti di dati, ma ne ricaverebbe solo un lungo elenco di numeri incomprensibili.\nGli utenti possono stare tranquilli, le conversazioni di WhatsApp sono sicure ed è possibile averne la prova con la Verifica del codice di sicurezza.\nCon questa operazione si può verificare che i messaggi scambiati con un’altra persona vengano cifrati con una chiave di crittografia univoca.\nDa sottolineare che la procedura è facoltativa e serve solo come verifica; la crittografia end-to-end è attiva per impostazione predefinita e non si deve fare assolutamente niente per utilizzarla su WhatsApp.\nPurtroppo, quanto detto finora non significa che le nostre conversazioni siano completamente al sicuro, così come i nostri dati personali presenti su telefoni e altri dispositivi.\nSe da un lato la crittografia end-to-end protegge le conversazioni di WhatsApp da app illegali come Sniffer, dall’altro queste sono ancora alla mercé di altri virus e malware.\nIl problema non è WhatsApp, ma la sicurezza del dispositivo: esistono varie tipologie di programmi di sniffing che non agiscono sulle applicazioni ma direttamente sul telefono, ad esempio ci sono spywaree keylogger in grado di registrare tutti gli input inseriti tramite la tastiera virtuale del telefono.\nInoltre, tutti i messaggi non crittografati come e-mail, commenti o risposte nei forum, possono essere intercettati da app di scansione installate su altri dispositivi connessi alla stessa rete.\nQuesto è il rischio principale delle reti Wi-Fi pubbliche o aperte, dove gli amministratori di rete sono autorizzati a monitorare il traffico.\nDiventa quindi fondamentale, per garantire la sicurezza delle conversazioni, proteggere i dispositivi che utilizziamo.\nEcco allora alcuni semplici consigli di sicurezza di Panda Security per difendersi da spyware e sniffer:\nInsomma, le nostre conversazioni su WhatsApp sono al sicuro, ma a questo non significa che si possa abbassare la guardia: i cybercriminali sono sempre in agguato e nuove minacce mettono ogni giorno in pericolo la nostra privacy.\nFacciamo quindi affidamento sulle soluzioni di cybersicurezza e, soprattutto, poniamo sempre molta attenzione online.\nFonte ufficio stampa Panda Security\nDa Google Chrome verifica password automatica\nMicrosoft for Startups in Italia con OGR a Torino\nArriva a sorpresa la nuova versione del sistema operativo, ma per ora poche le novità visibili\nL'associazione editori e sviluppatori videogiochi italiani rinnova il suo impegno e l'immagine\nLo spazio speciale è allestito presso il concept store 10 Corso Como\nTutti gli strumenti di collaborazione sfruttati per un'esperienza molto singolare\nI podcast Spotify si aggiornano, c’è anche Mister Gadget\nUna sezione rinnovata con nuove opzioni per orientarsi meglio nel catalogo infinito


Omega 3, i grassi utili alla nostra vita: segreti e virtù\nCome è facile notare, sempre più la vita media delle persone si sta allungando, tanto per dirne una al telegiornale ieri dicevano che il numero degli ultra-centenari in Italia è triplicato! Tuttavia, vita più lunga, non significa necessariamente vita priva di problemi, perché la diretta conseguenza dell’età che avanza, sono le affezioni che essa si porta dietro.\nCerto, poco si può fare contro il deterioramento progressivo delle nostre funzioni vitali causato dallo scorrere del tempo, nessun elisir di lunga vita è ancora stato inventato, si può però intervenire su altri fattori che condizionano in maniera altrettanto importante la salute del nostro organismo.\nNon va infatti assolutamente sottovalutato il fatto che non è solo il tempo a chiedere il suo dazio, paghiamo anche lo stile di vita che conduciamo. Se volessimo filosofeggiare diremmo che l’uomo è il prodotto dell’ambiente in cui vive, e, astraendo un po’ questo pensiero arrivo proprio a ciò che voglio esprimere: l’ambiente in cui viviamo, con il suo carico di stress, inquinamento e abitudini deleterie condiziona notevolmente la nostra salute e la qualità della nostra vita.\nCerto è vero, migliorando le condizioni socio-saniatrie e il tenore in generale abbiamo allungato l’aspettativa media di vita, una vita che però tendiamo a maltrattare aumentando notevolmente il, già presente, rischio di sviluppare malattie invalidanti e mortali (tumori, malattie autoimmuni, malattie neuro-degenerative..).\nTra tutte queste abitudini deleterie, particolarmente incisive sulla qualità della nostra vita, risultano le abitudini alimentari: i cibi che mangiamo non sono più nutrienti come quelli di una volta, è aumentato sconsideratamente il consumo del cosiddetto cibo spazzatura, i ritmi di vita tante volte non ci consentono nemmeno un’alimentazione regolata e sana! E così, senza neanche accorgercene, ci adagiamo e ci accontentiamo di uno stile di vita sbagliato che prima o poi ci porterà a fare la fine della “rana bollita”!\nSe non conoscete la storia sono lieto di riassumerla!\nProvate a mettere una rana viva in una pentola di acqua bollente, ci metterà una frazione di secondo a saltare fuori, ma se mettete una rana in acqua fredda e piano piano la scaldate, lei lentamente si abituerà al graduale aumento della temperatura, perché penserà che sia normale e rimarrà anche quando inizierà a bollire portandola inevitabilmente verso la morte.\nIl nostro atteggiamento è davvero simile a quello della rana bollita: ci stiamo sempre più abituando a subire le conseguenze di uno stile di vita errato senza pensare che abbiamo l’opzione di saltare fuori dall’acqua prima che questa inizi a bollire!!\nA questo punto, dopo avervi lasciato un piccolo spunto di riflessione, vi auguro buona lettura.\n… è solo l’inizio …\nA cominciare da questo capitolo e poi, nei prossimi che verranno pubblicati, il mio intento è quello di introdurvi nell’affascinante mondo dei meccanismi di azione degli acidi grassi.\nL’obiettivo è quello di dimostrare a tutti voi che l'origine di disturbi presenti e futuri è sostanzialmente legato ad una “sbagliata” distribuzione degli acidi grassi nell’organismo, per cui diventa essenziale capire e sapere quale ruolo hanno i grassi nel nostro metabolismo.\nAlcune parti di questo articolo sono tecniche e forse noiose, ma importanti per spiegarvi come una dieta alimentare buona e una buona integrazione siano gli elementi essenziali per saltare fuori dalla pentola prima che l’acqua inizi a bollire!\nL’essere umano ha un bisogno continuo di lipidi, carboidrati, proteine, minerali, micronutrienti, acqua e ossigeno; senza questo gruppo di sostanze il complesso meccanismo bio-chimico del nostro corpo non potrebbe funzionare.\nL’industria alimentare e gli Omega 6\nDa quando l’industria alimentare ha scoperto che le papille gustative presenti sulla nostra lingua reagiscono a due stimoli, dolce e salato, la combinazione di grasso e sale è diventata una modalità estremamente seducente per aumentare i consumi di cibo “spazzatura” come:\nsalse per arrosti, ecc., ecc.\nalimenti, questi, che, non soltanto saziano, ma anche comportano un aumento, significativo, di peso e di problematiche legate all’infiammazione cronica. I dati che le varie organizzazioni legate al mondo della salute ci sottopongono sono preoccupanti. Il 40% della popolazione è in sovrappeso e il 10% è obesa, dati questi che hanno portato tutti noi a identificare come capro espiatorio il consumo smodato di grassi come Omega 6. Addirittura 1 bambino su 4 è sovrappeso.\nOrmai è confermato che più della metà della popolazione consuma troppi acidi grassi saturi e l’eccesso non può essere eliminato con l’urina, attraverso la vescica, di conseguenza l’esubero resta all’interno del nostro organismo, depositandosi sotto forma di trigliceridi nel tessuto adiposo dell’addome, dei fianchi, del sedere e delle cosce.\nQuesto comporta una riserva di grasso nociva per il nostro organismo.\nQuindi la risposta più naturale sembrerebbe quella che ci suggerisce di eliminare i grassi dalla nostra dieta per stare meglio e dimagrire. Questa modalità di pensiero è sbagliata, perché gli acidi grassi sono, come tutte le sostanze fondamentali per la nostra vita, irrinunciabili per la nostra salute mentale e fisica. Gli acidi grassi, assieme alle proteine, ai carboidrati, conferiscono al nostro corpo l’energia giornaliera di cui ha bisogno. I grassi rappresentano il carburante necessario per le cellule per poter espletare importantissime funzioni metaboliche.\nPerciò, anche chi decide di seguire un’alimentazione sana, non può eliminare totalmente dalla propria dieta i grassi, in particolar modo di quelli insaturi. Una carenza di questi determina infatti conseguenze gravi per l’organismo, come:\nsintomi gravi correlati a carenza di vitamine liposolubili;\nscarso rifornimento di ossigeno per cellule e tessuti;\ninvecchiamento cellulare, in particolare a carico del tessuto nervoso cerebrale: ai neuroni manca il sostegno per rinnovare la fondamentale membrana protettiva;\nl’indebolimento dei capelli e secchezza della cute\nriduzione dell’approvvigionamento di calcio: gli acidi grassi insaturi agiscono in stretta collaborazione con la vitamina D per la deposizione della matrice ossea.\nMa sono da togliere gli Omega 6?\nLa risposta è no, nelle giuste quantità l’Omega 6 ha un prezioso per il nostro organismo.\nI più comuni omega 6 che troviamo sono l’acido cis linoleico “LA”, l’acido arachidonico “AA”, l’acido gamma-linoleico, l’acido eicosadienoico , l’acido diomo-gamma-linolenico e altri minori. L’acido arachidonico è considerato il maggior imputato nell’infiammazione dei tessuti e nelle malattie come arteriosclerosi, infarto, tumori, ecc.\nQuesto tipo di acido grasso viene prodotto nel nostro organismo a partire dall’acido linoleico, che è sottoposto da un set di enzimi specifici ad un allungamento della catena e ad un aumento dei doppi legami, in questo modo si forma l’acido arachidonico che entra a far parte delle membrane cellulari, dove svolge un ruolo fondamentale nella produzione degli eicosanoidi. Quest’ultimi svolgono attività negativa per il nostro organismo e per la nostra salute.\nGli eicosanoidi sono suddivisi in 5 categorie:\nLe Prostaglandine Pg2, che svolgono una azione vasocostrittrice arteriosa ed, insieme ai Trombossani Tx, promuovono la broncocostrizione.\nI Leucotrieni Lt3 che, assieme alle Lipossine Lx4, attivano l’aggregazione piastrinica e hanno azione aterogena aumentando il rischio cardiovascolare.\nLe Prostacicline Pgi che hanno un’azione antiaggregante piastrinica e provocano vasodilatazione in tutti i distretti vascolari, compresi quelli coronarico e polmonare.\nQuesti ormoni svolgono un’azione spiccatamente pro-infiammatoria che dovrebbe essere attivata dalle cellule solo in casi specifici, come ad esempio in risposta alle infezioni. Gli studi internazionali ormai confermano che l’aumento di Omega 6 nelle membrane cellulari comporta un aumento di eicosanoidi, che sono la causa primaria dell’infiammazione cronica, delle malattie cardiovascolari, del rischio di tumori e delle malattie neurodegenerative come l’Alzheimer.\nAd avvallare ciò che ho appena affermato sull’importanza di bilanciare l’introito di Omega 3 e Omega 6, sono gli studi pubblicati negli anni ’80 dove un gruppo di ricercatori verificò che il popolo esquimese era molto scarsamente soggetto a malattie cardiovascolari come l’aterosclerosi e contava pochissimi casi di infarto.\nDallo studio emerse un dato significativo dove risultava che la mortalità media di questo popolo era di 30 volta inferiore a quella della non poi coì distante popolazione danese, sebbene la dieta degli esquimesi fosse ad alto contenuto di grassi.\nGli esami del sangue condotti negli esquimesi, mostravano una presenza di colesterolo Ldl (che per ora chiamiamo “cattivo”) e trigliceridi molto bassi, mentre i valori di Hdl (chiamato colesterolo buono) erano decisamente più elevati. Per dare un significato a questi dati, inizialmente si pensò che tutto ciò dipendesse dalla mancanza di stress in questa popolazione, ma ben presto si capì che questo dipendeva dal tipo di grasso presente nella loro alimentazione. Gli esquimesi si cibano di pesci e foche, ricchi di Omega 3, mentre i danesi si cibano di animali il cui grasso è invece ricco di Omega 6, tanto da arrivare ad un squilibrio di 30 a 1, dove purtroppo 1 è l’Omega 3.\nLe Prostaglandine Pg2, che svolgono una azione vasocostrittrice arteriosa ed, insieme ai Trombossani Tx, promuovono la broncocostrizione. I Leucotrieni Lt3 che, assieme alle Lipossine Lx4, attivano l’aggregazione piastrinica e hanno azione aterogena aumentando il rischio cardiovascolare. Le Prostacicline Pgi che hanno un’azione antiaggregante piastrinica e provocano vasodilatazione in tutti i distretti vascolari, compresi quelli coronarico e polmonare.\nMa dove troviamo i grassi saturi ed insaturi?\nIn natura troviamo un centinaio di acidi grassi diversi, che a loro volta costituiscono i lipidi. Alcuni lipidi che, come già detto, servono a produrre energia, mentre altri servono come materia prima per donare a noi vitalità, capacità di concentrazione, gioia di vivere e molto altro. Il nostro fabbisogno va dal 5% per gli uomini e il 12% per le donne. Il corpo maschile consiste per il 15-18% di grassi, mentre quello femminile è costituito per il 22-25%, quindi non possiamo demonizzare gli acidi grassi, dobbiamo invece preoccuparci di introdurre una sufficiente quantità di lipidi, mescolando in modo sano e preciso acidi grassi saturi ed insaturi, tenendo sempre presente che un eccesso di grasso corporeo è nocivo per la nostra salute.\nI grassi saturi li troviamo prevalentemente negli alimenti di origine animale, mentre i grassi insaturi in quelli di origina vegetale. La peculiarità degli acidi grassi insaturi è che gli atomi di carbonio sono collegati con un doppio legame, in cui un collegamento resta libero (insaturo) e quindi costantemente alla ricerca di altre molecole con cui reagire ed entrare nella “partita” del metabolismo. All’interno di questo gruppo abbiamo i monoinsaturi, che hanno un solo doppio legame (olive e olio di oliva) e polinsaturi, che sono tutta una gamma di molecole diverse, i cui atomi di carbonio sono legati da diversi doppi legami di cui uno resta libero. La particolarità di queste grassi polinsaturi è che sono estremamente attivi nel metabolismo, rappresentando i migliori alleati della nostra salute mentale e fisica.\nI grassi polinsaturi li troviamo in piante come: legumi, noci, gherigli, avocado, olive, ovviamente anche nel pesce.\nIn generale mettere giornalmente i grassi nella nostra dieta diventa importante e vitale, perché:\ni lipidi sono fondamentali nell’assorbimento delle vitamine liposolubili, come la A, D, E e K, che hanno in forma diversa un ruolo significativo per il nostro organismo;\ni lipidi sono importanti nella sintesi degli ormoni (leucotrieni, prostaglandine, trombossani);\ngli ormoni sessuali, come gli estrogeni o il testosterone, non possono essere prodotte in assenza di lipidi;\ngli strati di grasso costituiscono l’imbottitura di molti organi interni come: fegato, reni, cuore e anche alcune ghiandole: questo strato rappresenta un sistema protettivo contro gli urti prevenendo traumi interni;\ntutte le membrane protettive delle cellule del nostro corpo, che sono circa 70 bilioni, sono ricche di lipidi;\nIn assenza di lipidi verrebbe pregiudicata la produzione di ormoni steroidei, come il cortisone o gli ormoni sessuali.\nTrigliceridi: sono essenzialmente costituiti da tre catene di acidi grassi e una molecola di glicerolo e costituiscono quel grasso di riserva che dovremmo sempre avere in una determinata quantità, è quello che ,in caso di necessità, funge da riserva energetica. I trigliceridi sono la forma di energia più concentrata, pensate, 9 calorie per grammo. Quelli assorbiti dall’intestino, derivanti dai cibi grassi ingeriti sono immagazzinati nei chilomicroni; quelli sintetizzati in sede epatica, i cui precursori derivano dal metabolismo dei carboidrati e sono immagazzinati nelle VLDL (Very Low Density Lipoproteine.\nFosfolipidi: sono simili ai trigliceridi ma da questi si differenziano per la presenza di una percentuale di fosforo. Essi presentano una struttura costituita da una testa idrosolubile e da una coda non idrosolubile, sono per qusto chiamate molecole anfipatiche. Un doppio strato di fosfolipidi rappresenta la struttura di base di tutte le membrane cellulari e ciò ci fa comprendere l’importanza di tali molecole. I fosfolipidi sono importanti anche per la costruzione delle lipoproteine, per la formazione della bile, per la costruzione della mielina (sostanza che protegge le cellule nervose) e per altre molteplici funzioni.\nSteroidi: i più noti sono gli ormoni steroidei, la vitamina D, che in realtà è un ormone, e il colesterolo.\n… e il Colesterolo che cos’è? Esiste veramente il Colesterolo buono e cattivo?\nIl colesterolo, è una molecola della classe degli steroli che riveste un ruolo particolarmente importante nella fisiologia dell'uomo. Il Colesterolo è il principale precursore di alcuni fondamentali ormoni del nostro organismo ed è uno dei principali e insostituibili componenti delle membrane cellulari.\nIntroduciamo nel nostro corpo il colesterolo attraverso l’alimentazione oppure siamo noi stessi in grado di produrlo attraverso reazioni biologiche all’interno del nostro organismo. È importante ricordare che gli acidi grassi saturi, contenuti negli insaccati, della carne grassa, ecc., stimolano la produzione di Colesterolo, mentre gli acidi grassi insaturi la riducono. Quindi ora bisogna capire in quale misura il colesterolo sia fondamentale e utile, e oltre invece quale misura esso diventi dannoso per il nostro organismo.\nCerchiamo di fare un po’ di chiarezza su questa sostanza, che ha un ruolo fondamentale per la costruzione, per la manutenzione ed il buon funzionamento del nostro corpo. In fatti il colesterolo è essenziale:\nPer la membrana delle nostre cellule, in quanto si inserisce tra i due strati di fosfolipidi, aumentando la stabilità meccanica e la flessibilità della membrana.\nPerché regola lo scambio di sostanze messaggere tra l’esterno e l’interno della cellula.\nPerché grazie a questo particolare grasso la cellula può dividersi e crescere\nPerché in assenza di colesterolo il fegato non potrebbe produrre la bile, essenziale per emulsionare i grassi. Solo in questo modo l’intestino tenue li può assorbire.\nPerché il colesterolo rappresenta la base fondamentale per moltissimi ormoni come:\nil cortisolo (Il cortisolo viene sintetizzato su stimolazione dell'ormone adrenocorticotropo ACTH, a volte associato allo stress, prodotto dall'ipofisi. La sua azione principale consiste nell'indurre un aumento della glicemia. Questo aumento viene ottenuto stimolando la glicogenolisi epatica, che in questo caso viene sostenuta dagli amminoacidi derivanti da un accentuato catabolismo proteico, soprattutto a livello dei muscoli scheletrici, e lipidico, a livello del tessuto adiposo; si parla perciò di una sua azione anti-insulinica),\nl’aldosterone (Il segnale per la sintesi dell'aldosterone viene generato quando l'organismo richiede una maggiore pressione sanguigna, un maggior volume plasmatico e un aumento di ioni Na+ nel sangue),\nil Gh (La sua funzione principale è di stimolare lo sviluppo dell'organismo umano e di molti vertebrati, promuovendo l'accrescimento e la divisione mitotica delle cellule di quasi tutti i tessuti corporei),\nil testosterone (La sua principale funzione è: in collaborazione con altri ormoni e neurotrasmettitori regola funzioni sessuali ma anche metaboliche, diminuendo quindi il rischio di contrarre diabete mellito di tipo 2. Migliora le facoltà cognitive diminuendo il rischio di depressione e demenza. Aumenta l'anabolismo dell'osso diminuendo il rischio di osteoporosi. Migliora la circolazione sanguigna diminuendo il rischio di avere malattie cardiovascolari. Migliora la circolazione peniena e favorisce l'erezione, diminuisce il rischio di disfunzione erettile), e molti altri.\nÈ fondamentale alla produzione endogena di Vitamina D, essenziale per il nostro organismo.\nParlare di colesterolo buono e cattivo non ha senso, semmai si dovrebbe parlare di quantità eccessiva di colesterolo nel sangue. Da sottolineare che il colesterolo non si trova nel sangue allo stato libero, ma all’interno di alcune molecole chiamate lipoproteine conosciute con il nome di VLDL, LDL e HDL.\nPrima di addentrarci nei particolari diventa fondamentale dire che Colesterolo, Trigliceridi e Fosfolipidi non possono viaggiare in forma libera nel flusso sanguineo. Questo perché queste sostanze sono di natura lipidica e il sangue è di natura acquosa. Essi necessitano di mezzi di trasporto, speciali macromolecole, chiamate lipoproteine (vedi figura 1), che sono essenzialmente composte da un manto proteico (idrofilo) che racchiude un cuore di grasso (idrofobo) e vengono prodotte dal fegato. Le lipoproteine in oggetto si chiamano:\nVLDL: Very Low Density Lipoproteins, composte dall’8% di proteine, nel loro cuore lipidico abbiamo principalmente trigliceridi e piccole quantità di colesterolo e fosfolipidi (vedi figura 2). Sono prodotte dal fegato. Il loro compito principale è trasportare il grasso alle varie cellule per fini energetici. Quando le VLDL arrivano ai capillari che irrorano i tessuti, sono in grado di legarsi alla parete vascolare rilasciando i trigliceridi. Una volta rilasciati i trigliceridi e ridotta la dimensione di circa ¼ , si trasformano in LDl, con un nucleo ricco di colesterolo.\nLDL: Low Density Lipoproteins, sono lipoproteine a basso contenuto di trigliceridi. Le VLDL dopo la cessione dei trigliceridi, prima si trasformano in IDL (Intermediate Density Lipoproteins) per poi perdendo altri trigliceridi trasformarsi in LDL (vedi figura 3). All'interno delle LDL la sostanza più rilevante è il colesterolo. Le lipoproteine a bassa densità hanno infatti lo scopo di viaggiare nel circolo sanguigno e rilasciare il colesterolo alle varie cellule dell'organismo. Tutte le cellule hanno bisogno di colesterolo, poiché tale lipide entra nella composizione delle membrane plasmatiche. Esistono inoltre delle cellule che metabolizzano maggiori quantitativi di colesterolo, poiché lo utilizzano con ulteriori fini. Le cellule endocrine, per esempio, adoperano il colesterolo come molecola di partenza per produrre gli ormoni steroidei; ne sono esempio le cellule della corteccia surrenale, che producono cortisolo ed aldosterone, i testicoli, che producono ormoni sessuali maschili, e le ovaie che, ovviamente, producono ormoni sessuali femminili. Le LDL svolgono quindi un compito di primaria importanza. Una volta penetrate nelle cellule, queste lipoproteine cedono il loro contenuto di colesterolo. Tale processo è reso possibile da un recettore posto sulla superficie cellulare ed in grado di intercettare le LDL che circolano nel plasma. Questo recettore di membrana riconosce e lega le proteine che costituiscono il guscio esterno delle particelle LDL. Tale legame rende possibile il trasporto delle lipoproteine nell'ambiente intracellulare. A questo livello enzimi specifici digeriscono il guscio proteico ed il colesterolo libero può finalmente essere metabolizzato. Un eccessivo numero di LDL è considerato fattore di rischio per malattie cardiovascolari (aterosclerosi).\nHDL: High Density Lipoproteins. Sono molecole ancora più piccole delle LDL e sono costrituite per il 50% di proteine e l’altro 50% di grassi, di cui la metà circa è colesterolo e l’altra metà fosfolipidi. Le HDL svolgono la funzione opposta rispetto alle LDL. Queste particelle sono infatti in grado di legarsi alle pareti cellulari e di inglobare il colesterolo in eccesso. A questo punto, le HDL cariche di colesterolo tornano al fegato, dove penetrano all'interno della cellula epatica liberando il loro carico lipidico. Il fegato potrà così recuperare il colesterolo in eccesso oppure eliminarlo attraverso la bile.\nEsistono anche delle lipoproteine (figura 4) prodotte dai villi intestinali ed immesse nel sistema linfatico e sono i chilomicroni.\nCosa causa l’aumento di colesterolo?\nPartiamo da una considerazione semplice da intuire. Il livello di colesterolo (numero di lipoproteine totali) non deve essere superiore ad una certa soglia e il rapporto tra LDL e HDL deve essere di 2 a 1. Noi sappiamo che il fegato produce VLDL in base alla stimolazione dell’insulina, quindi quando noi ingeriamo carboidrati, l’insulina stimola uno speciale enzima (Hmg-CoA riduttasi), che rappresenta il messaggero che ordina al fegato di produrre VLDL.\nLa produzione di HDL è promossa dall’assunzione di grassi, l’intestino infatti per poterli assorbire necessita dell’intervento della bile prodotta dal fegato utilizzando come precursore il colesterolo stesso, di cui il fegato si rifornisce proprio grazie alle HDL. Inoltre le HDL derivano anche dai chilomicroni, che si formano a livello intestinale quando assimiliamo del grasso.\nIn definitiva: l'elevata assunzione di acidi grassi saturi ed idrogenati contribuisce ad aumentare la colesterolemia, mentre una dieta sobria ed equilibrata, povera di zuccheri, a basso tenore di acidi grassi saturi e ricca di quelli insaturi, aiuta ad abbassare i livelli plasmatici di colesterolo ed il rischio cardiovascolare.\nGli estrogeni abbassano la colesterolemia, mentre gli androgeni l'aumentano (in particolare gli estrogeni tendono ad innalzare la frazione HDL e a diminuire quella LDL, mentre l'eccesso di testosterone ha effetto opposto). Per questo motivo il rischio cardiovascolare è maggiore nell'uomo e sale in maniera importante dopo la menopausa nella donna.\nAnche il diabete si accompagna ad ipercolesterolemia, dal momento che la malattia, specie quando non viene adeguatamente trattata, aumenta la mobilizzazione dei lipidi.\nL'attività fisica regolare di tipo aerobico è in grado di aumentare la colesterolemia HDL. Inoltre, fa diminuire la pressione arteriosa, la voglia di fumare, limita la stitichezza, è un ottimo antistress ed aiuta a raggiungere o mantenere il peso forma.\nVi è poi l'immancabile componente genetica, che quando è sfavorevole aumenta in maniera più o meno importante la sintesi endogena di colesterolo, i cui livelli risultano per questo elevati anche in giovane età.\nI benefici dell’ Omega 3\nGli Omega 3 sono micro nutrienti estremamente utili per la nostra dieta, essi hanno benefici molteplici. Ormai innumerevoli studi lo hanno dimostrato, per cui diventa indispensabile introdurli nella nostra dieta attraverso integratori specifici, i quali contengano i giusti quantitativi di Epa (acido eicosapentaenoico) e Dha (acido docosaesaenoico), che possono essere subito assimilati e pronti all’uso senza che il nostro organismo si impegni a sintetizzarli a partire dall’acido Ala (alfa-linolenico) .\nCome spiegato precedentemente l’integrazione con Omega 3 diventa indispensabile in quanto la dieta moderna composta principalmente di cereali, piatti pronti, carne animale, aumenta in modo significativo la quota di Omega 6.\nPrima di entrare nei meccanismi di azione voglio nel dettaglio fornirvi alcuni benefici che l’Omega 3 ha, in base alle numerose ricerche internazionali.\nGli Omega 3 hanno:\nUn effetto positivo e protettivo contro l’insorgenza di trombi. Questo effetto lo raggiungono grazie all’attività anti aggregante piastrinica, fluidificando il sangue con riduzione del rischio di infarto;\nUn’azione contrastante il fenomeno aterosclerotico, attraverso un’azione specifica di rimozione dei trigliceridi ed il colesterolo dalle pareti delle arterie e questo determina anche un aumento dell’elasticità dei vasi;\nUn’azione straordinaria a livello antiinfiammatorio, prevenendo la sua cronicizzazione degli stai infiammatori, agendo anche sulla diminuzione della risposta infiammatoria nelle malattie autoimmuni come l’asma, l’artrite reumatoide e la psoriasi. Inoltre gli Omega 3 sono utilissimi nel contrastare le infiammazioni dei muscoli e delle articolazioni;\nUn importante effetto anti-ipertensivo tramite l’abbassamento del sodio e la riduzione significativa della ritenzione idrica;\nUn’azione benefica a livello della funzione visiva, diminuendo il rischio di degenerazioni maculari;\nUn’efficacia consolidata nell’aiutare l’organismo a combattere gli effetti dannosi dello stress;\nUn’azione cardioprotettiva, attraverso diversi meccanismi di azione, il principale dei quali è quello antiaritmico che si traduce in una stabilizzazione dell’attività elettrica dei miociti cardiaci (il miocita è l'elemento caratteristico del tessuto muscolare, cellula muscolare striata di forma allungata, fusiforme, in grado di accorciare la propria massa in seguito ad uno stimolo nervoso), prolungando il periodo di refrattarietà (effetto dimostrato da A. Leaf sugli animali e Christine M. Albert sull’uomo); inoltre è stata documentata una riduzione marcata del reinfarto e dell’ictus, con riduzione significativa della mortalità totale e cardiovascolare;\nLYAN DIET HEART STUDY\nConclusioni a 27 mesi\n“Una dieta arricchita di Omega 3 sembra essere più efficace di quelle abitualmente utilizzate nella prevenzione secondarie degli eventi coronarici e della morte cardiaca”\nInfarti non fatali\nUn’importante azione positiva nel funzionamento del sistema dell’insulina, mantenendo bassa la glicemia;\nUn effetto diretto sul Sistema Nervoso Centrale come antidepressivi con miglioramento dell’efficienza del cervello. Voglio ricordare che il 60% del cervello è composto da Omega 3);\nUn effetto coadiuvante nella cura della malattie della pelle come la psoriasi;\nUn’azione antiossidante diminuendo la produzione di cortisolo svolgendo un’azione anti-age;\nUn’importante azione di rafforzamento del sistema immunitario, facilitando la risposta immunitaria ed infiammatoria, in caso di ferite e infezioni;\nSembra svolgano un ruolo positivo anche nel ridurre il rischio di patologia tumorale e, in soggetti già affetti da tumore, pare rallentino la formazione di metastasi a distanza;\nUn’azione significativa nel processo di dimagrimento, facilitando l’utilizzo dei grassi a fini energetici.\nCONCLUSIONI SULL’IMPORTANZA DI INTEGRARE GLI OMEGA 3 NELLA DIETA GIORNALIERA:\nL’integrazione con Omega 3 ha ruolo strategico non solo nella prevenzione secondaria (trattamento del post infarto), ma anche in svariate situazioni patologiche che di per se rappresentano un rischio primario per malattie cardiache e vascolari (prevenzione primaria!);\nNegli ultimi anni si sono accumulate prove ormai INCONTROVERTIBILI sull’effetto benefico degli Omega 3 nella prevenzione e cura delle malattie cardiache e vascolari che si esplica attraverso:\neffetto antiaritmico, stabilizzazione dei miociti,\nprevenzione della fibrillazione ventricolare,\nLe presenti conoscenze sui Omega 3 impongono oggi ai medici, ed in particolare ai cardiologi, di integrare la terapia dei pazienti in prevenzione primaria e secondaria, con questi acidi grassi insaturi;\nL’effetto antinfiammatorio esercitato dagli Omega 3 influisce profondamente sulla prevenzione (PRIMARIA) di complicanze cardio-vascolari conseguenti a fattori di rischio importanti quali:\nAterosclerosi carotidee (placche frastagliate)\nTerapie con statine (ridotta posologia)\nTrattamenti anticoncezionali e TOS (alterazione coagulazione)\nL’assunzione di Omega 3 diminuiscono la produzione di citochine infiammatorie (TNF- α e IL-1 β) sia in soggetti sani che affetti da artrite reumatoide (J.M. James et al. “ Dietary polynsaturated fatty acids and inflammatory mediator production” Am J Cl nutrition, 2000;71- 343S-348S);\nStudi epidemiologici hanno documentato che una supplementazione di Omega 3 comporta una diminuzione di rischio di demenza e declino cognitivo, in modo particolare nelle persone affette da Alzheimer (Freund-Levi et all. “Omega fatty acid treatment in 174 pts with Mild to Moderate Alzheimer disease: OmegAD study: a randomized double blind trial”. Arh Neur 2006;63 (10):1402-1408);\nUn deficit di DHA determina riduzione della stabilità delle membrane neuronali e della trasmissione di serotonina, norepinefrina e dopamina. I livelli plasmatici di EPA sono correlati alla gravità della sintomatologia depressiva dell’anziano (Conklin S. et all. “Omega-3 fattiy acids influence mood, impulsivity and personality”. Denver 2006);\nUna dieta di Omega 3 e di vitamina E dimezza ampiamente il rischio di malattie dei motoneuroni e questa associazione riduce del 50-60% il rischio di sviluppare la SLA (Veldink JH. Et all. “Intake of polyunsaturated fatty acids and vitamin E reduces the risk of developing amyotrophic lateral sclerosis”. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2007;78:367-371).