Mazzarri per la gara in Sardegna farà un po' di turnover\nMazzarri per la gara in Sardegna farà un po’ di turnover\nIn rampa di lancio Fernandez in difesa, Dzemaili a centrocampo e Santana in attacco\nPubblicato il 20/10/11 alle 9:36 da admin •\nLa storia si ripete e da qui a Cagliari, in questa due giorni da vivere con il microcospio in mano, per leggere il Napoli nei dettagli, il chiodo fisso rimane quello di sempre: turn-over o non turn-over? Il dubbio amletico è già stato spazzato via dal cervellone che sforna dati a ripetizione: novanta minuti con il Parma, altri novanta con il Bayern, tirare il fiato è un’esigenza, soprattutto per chi ha avuto anche il carico di fatica della Nazionale ed ha dimostrato di essere appesantito. Si cambia, gradualmente, però si interviene ovunque: e l’alba delle nuove scelte, all’indomani dell’1-1, è avviata con seduta di scarico per chi c’era e tattica indispensabile per gli altri, per chi a Cagliari avrà le sue chanches.\nDIFESA – Davanti a De Sanctis c’è un terzetto che è stato usurato in lungo e in largo, in quest’avvio: Aronica ha nove presenze stagionali (una sola dalla panchina, una sola volta sostituito), ma sembra inamovibile; Campagnaro è a otto, senza mai uscire, Cannavaro s’è fermato a Verona e sarà costretto a rifarlo in Champions a Monaco: scalpita Grava, che a destra è nato e che del modulo-Mazzarri sa praticamente tutto; Fideleff studia il calcio italiano e i codici della difesa a tre, a lui sconosciuti prima di approdare a Castelvolturno, ma chi sembra prossimo all’investitura è Federico Fernandez, che contro il Chievo s’è calato nella nuova realtà e che in questi mesi d’allenamento ha lasciato intravedere non solo il fisico ma pure capacità tecniche e tattiche.\nCENTROCAMPO – Il bollettino è esauriente e tra i pensieri di Mazzarri ci si può intrufolare, ricordando i suoi principi: Maggio s’è dato, eccome, e poi ne ha giocata una intera con Prandelli; Gargano è volato con l’Uruguay ma ha dovuto combattere solo con il volo e i fusi orari; Inler invece, nove su nove (una volta subentrato e una sostituito) potrebbe essere preservato in attesa dell’Udinese, la magica serata dell’ex. A sinistra, riecco Dossena, che ha visto il Bayern dalla panchina e dunque ha gamba rinfrescata, come dimostrato nell’esibizione di sabato scorso, con il Parma. Inevitabilmente, fatti i conti del minutaggio, avendo Zuniga giocato appena una gara intera di Champions ed uno spezzone nell’ultima di campionato, a destra ci potrebbe andare il colombiano, che ha dimostrato di avere una felicissima condizione e di essere anche intraprendente.\nATTACCO – Lavezzi sempre in piedi è capace di qualsiasi cosa, anche di giocare continuamente, senza mai fermarsi, una partita dietro l’altra; Cavani deambula con le tossine creategli dalla nazionale uruguayana e dalle ultime due gare ma ha una fibra che facilita i recuperi e gradisce allenarsi giocando; mentre Hamsik s’è fatto un giretto per l’Europa con la Slovacchia, aggiungendo partite alle sue nove presenze con il Napoli (dalla panchina a Cesena e a Verona e poi qualche uscita anzitempo). Lo slovacco è tra coloro che son sospesi, ma per consentirgli di recuperare tranquillamente, in vista della prossima terna: Udinese, Catania e ritorno a Monaco di Baviera.\nMASCARA & COMPANY – Tra i papabili ad un posto come vice Hamsik c’è innanzitutto Santana, che ha una vocazione alla copertura più spiccata di altri, ma nei ballottaggi entra di diritto anche Mascara, capace con il Parma di infilarsi immediatamente nel match e addirittura di riafferrarlo per sei minuti, dialogando nello stretto con Lavezzi.\n← Rampulla: “De Sanctis è un vero fenomeno tra i pali, pochi più bravi di lui”\nNapoli in marcia verso Monaco di Baviera →


Lavorare come Addetto/a alla vendita per Apple: recensioni dei dipendenti | Indeed.com\nRecensioni dei dipendenti Apple per Addetto/a alla vendita\n(tutte)Specialist - 9Addetto/a alla vendita - 5Apple Specialist - 2Operatore call center - 2APC - 1Assistant store manager - 1Assistente tecnico - 1Autista - 1Consulente - 1CONTRATTO DI LAVORO A TEMPO DETERMINATO - 1Customer Service Representative - 1Customer Service Supervisor - 1Designer - 1Driver - 1Genius - 1Genius Part-Time - 1Graduate Program ed Esperto - 1Grafico/a - 1Impiegata (Specialist) - 1Impiegato/a tecnico - 1Manager - 1Owner Operator Driver - 1Product specialist - 1Regional Account Manager - 1Responsabile CED - 1Responsabile di punto vendita - 1Servicio al cliente - 1software maneger - 1SPECIALIST - 1Specialist (addetto - 1Specialista - 1Specialista di vendita - 1Technical Specialist, Genius GYOG - 1Technical Support - 1Technical Support Specialist - 1Tecnico hardware - 1\n(tutte)Italia - 5 Bologna, Emilia-Romagna - 1 Caserta, Campania - 1 Firenze, Toscana - 1 Roma, Lazio - 2\n5 recensioni corrispondenti alla ricerca Leggi tutte le 8.560 recensioni\nAddetto vendite in negozio (Ex dipendente) – Roma, Lazio – 15 gennaio 2019\nHo avuto modo di apprezzare l'efficienza dei processi interni all'Apple Store, nonché l'efficacia dei sistemi motivazionali e incentivanti il lavoro di squadra. C'è grande rispetto per il brand e la politica aziendale, così come fortissimo è il focus sulla soddisfazione del cliente, volta alla fidelizzazione dello stesso.\nUn'esperienza che suggerisco a chiunque.\nAddetto alle vendite (Ex dipendente) – Roma, Lazio – 4 dicembre 2016\nLa giornata inizia e finisce sempre con sorriso.\nNonostante avessi già esperienza nel retail in Apple ho potuto sviluppare tecniche di vendita mirate all' eccellenza e alla fidelizzazione del cliente in un ambiente dinamico e variegato.\nBenefit - Orario - Flessibilità\nottimo ambiente di lavoro, a parte i clienti maleducati occasionali\naddetta vendite (Ex dipendente) – Bologna, Emilia-Romagna – 7 giugno 2016\nE' un altro mondo rispetto le aziende che abbiamo in italia, il colleghi sono fantastici, lo stipendio è ben pagato (per essere un lavoro da addetto vendita), e i manager sono sempre di supporto, disponibili e rispettosi.\nbuoni pasto, straordinari pagati\nrimane comunque un lavoro da "commesso", quindi anche i clienti ti considerano tale.\nCommesso /Addetto alle vendite (Ex dipendente) – Firenze, TOS – 11 gennaio 2015\nEra un posto di lavoro molto stimolante , normalmente dovevi aiutare i clienti a trovare i prodotti che più potevano esserli utili per la vita lavorativa o comunque privata. I colleghi erano preziosi all'interno del lavoro quando eri in difficoltà ti aiutavano e davano spiegazioni per continuare al meglio il lavoro che stavi svolgendo . Non c'erano parti difficili nel lavoro , basta ascoltare buttarsi sbagliare e rincominciare da capo quello che stavi facendo , prendendo gli errori come spunti per migliorarsi sempre.\nVedi le altre recensioni su Apple\ntutte le recensioni per Apple - Italia (50 recensioni)\ntutte le recensioni, in tutto il mondo per Apple (8.580 recensioni)\nBasato su 8.560 recensioni


Il Genoa diventa americano, Preziosi lo cede al fondo 777 Partners\nDopo 18 anni si chiude l'era dell'imprenditore dei giocattoli al più antico club italiano\ngenoa enrico preziosi\nAGI - Dopo 18 anni finisce l'era Preziosi al Genoa: il più antico club di calcio italiano passerà sotto il controllo di 777 Partners, un fondo di investimenti Usa che ha sede a Miami. Preziosi ha sottoscritto un accordo con gli americani che nei prossimi giorni verrà ufficializzato. Il 73enne imprenditore irpino, patron rossoblù dal 2003, non dovrebbe mantenere quote azionarie ma resterà nel Cda per tre anni per collaborare con la nuova proprietà. La struttura attuale, a partire dall'amministratore delegato, Alessandro Zarbano, resterà in carica. Per il Genoa il passaggio in mani straniere è un po' un ritorno alle origini: il Genoa cricket and football club fu fondato nel 1893 da un gruppo cittadini britannici nella sede del consolato del Regno Unito a Genova, in via Palestro. Come scrisse Gianni Brera, “quando il Genoa già praticava il football, gli altri si accorgevano di avere i piedi soltanto quando gli dolevano".\nUn fondo con focus sui servizi finanziari\n777 Partners si occupa di investimenti privati con un focus particolare sui servizi finanziari, assicurazioni, soluzione di contenziosi, prestiti diretti, media e aviazione. Nel calcio il gruppo è presente nella Liga, avendo rilevato nel 2018 il 6% del Siviglia.\nIl salvataggio del 2003\nPreziosi, fondatore dell'impero dei giocattoli Giochi Preziosi, nel 2003 aveva salvato il Genoa, all'epoca in serie B, rilevandolo dal tribunale di Treviso dove era in corso la procedura di fallimento. Quattro anno dopo il Genoa fu promosso in A e da allora è sempre rimasto nella massima serie. I riisultati altalenanti e i ricorrenti cambiamenti tecnici, con molti giocatori comprati e venuti a ogni sessione di mercato, avevano creato da tempo una frattura con la tifoseria.\nPreziosi aveva conquistato la A già nella stagione 2004/2005, con Serse Cosmi, ma la promozione fu annullata per un tentativo di corruzione di danni del Venezia, avversario dell'ultima giornata,e i rossblù furono retrocessi a tavolino in serie C-1 con tre punti dipenalizzazione. Preziosi "non mollò", come lui stesso aveva promesso ai tifosi delusi radunati in Piazza della Vittoria, e con due promozioni consecutive il Grifone riconquistò la serie A nel 2006-2007. Tra i momenti più alti ci sono stati nel 2009 la qualificazione all'Europa League (quarto posto a pari merito con la Fiorentina che andò in Champions per lo scontro diretto) e nel 2015/2016, sempre con Gian Piero Gasperini in panchina. In quel caso, però, il Genoa non ottenne la licenza Uefa.\nPoi sono arrivate le salvezze in extremis del 2018/2019 e 2019/2020, con due 17mi posti, e la delusione della stagione scorsa, chiusa comunque con un discreto 11mo posto richiamando a dicembre il solito Davide Ballardini.\nPreziosi lascia comunque con un record: nessun presidente della storia genoana era mai arrivato a gestire il club per quasi un ventennio.\nLa Sampdoria vince 1-0 il derby-salvezza con il Genoa\nSabiri regala a Giampaolo tre punti d'oro, volando a +8 sui rossoblù e a +5 sul Cagliari a tre giornate dal termine. Decisivo anche Audero con il rigore parato a Criscito al 96'\n"Compattezza contro lotta", il derby della Lanterna di Marcolin\nIl commentatore di Dazn, doppio ex, presenta un Samp-Genoa che può decidere la zona retrocessione. "Blessin ha rilanciato i rossoblù, ai blucerchiati può bastare il pari"\nLa pattuglia era intervenuta per la segnalazione di un gruppo di persone che stava imbrattando via Armenia con vernice e accendendo fumogeni. In manette sono finiti due ultras di 47 e 20 anni\nAl Verona basta Simeone, battuto il Genoa 1-0\nIl Verona si porta a 45 punti in classifica, gli uomini di Blessin invece, al primo ko sotta la guida del tedesco, restano penultimi a quota 22


Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano - Ristrutturazione Appartamento Milano ⭐ Professionisti delle ristrutturazioni Edili di appartamenti e condomini. Realizza il tuo sogno con noi!\nPreventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano⭐ Professionisti delle ristrutturazioni Edili di appartamenti e condomini. Realizza il tuo sogno con noi!\nSpendere del denaro per riuscire poi ad avere dei servizi di manutenzione straordinaria potrebbe essere una spesa alla portata di tutti, magari richiedendo anche un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano si ha un chiarimento su questi servizi.\nInfatti, il Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano avviene direttamente per aiutare gli utenti, cioè i clienti che non sono a conoscenza dei costi, di avere una idea sui servizi e anche su quali sono poi i risultati.\nIl Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano potrà dunque essere suddiviso in:\nOvviamente, quando si va a chiedere un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano, la ditta potrà immediatamente far notare anche quale sia lo sconto effettuato. Ad esempio, si potrà avere uno sconto in fattura, con la cessione del credito, questo vuol dire che ci sarà una situazione dove si presenta prima la spesa totale e poi si ha lo sconto del 50% in modo immediato. Dunque la spesa sarà dimezzata in modo che il cliente potrà pagare una spesa realmente contenuta.\nPreventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano online, possibile?\nConsiderando anche le necessità dei clienti per fare dei lavori di ristrutturazione, di riparazione o di manutenzione ordinaria e straordinaria, si sono studiati nuovi metodi per richiedere un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano. In che modo? Ebbene è possibile avere un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano anche online.\nCome diventa possibile fare e avere questo servizio? Il metodo attuale per avere un buon Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano, che sia chiaro ed esplicativo, è necessario fare un sopralluogo, cioè la ditta deve assolutamente visionare l’unità immobiliare e capire anche quello che si deve fare come lavori, miglioramenti e anche riqualificazione dell’ambiente.\nQuesto servizio di richiesta del Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano online potrebbe essere anche personalizzato. Infatti, il sito web della ditta online, una volta fatta questa richiesta, richiederà delle foto dell’immobile e dell’ambiente esistente, dove poi è possibile iniziare a valutare diversi elementi e anche a trarre le prime informazioni sull’immobile.\nIn un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano o preventivi online, ci sono dei costi che possono essere indicativi, ma dove la ditta edile, quando poi è presente sul luogo potrebbe notare ulteriori problemi e cose che in foto non erano assolutamente visibili. Questo vuol dire che ci saranno altri costi aggiunti che comunque devono essere ben spiegati all’utente e dove ci sarà anche una spiegazione dei costi.\nPreventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano per lavoro edile\nAnche per questi lavori è possibile avere un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano esclusivo per una determinata edificazione o anche per una demolizione.\nPreventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano con cambio dei serramenti\nNaturalmente, quando si parla di un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano, si pensa sempre a quei lavori che vanno a interessare direttamente le mura o comunque anche le parti strutturali, ma c’è da dire che il Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano potrà essere rivolto anche ai serramenti. Solo che per questa tipologia di lavori ci sono degli interventi diversi.\nIn alternativa, quando essi non rispettano assolutamente degli standard di riparazione ottimale, ecco che allora si devono sostituire, ma occorre occuparsi prima del varco, cioè di tutto quello che riguarda l’appoggio di sostegno. Molte volte, i varchi, si indeboliscono e devono avere una riparazione o ricostruzione totale. La cosa migliore da fare è richiedere un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano per entrambe le tipologie di supporto ai serramenti, cioè un preventivo di restauro oppure anche un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano con riferimento alla sostituzione della struttura.\nIn un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano è possibile avere anche l’elenco delle spese dei permessi che si devono richiedere per i lavori.\nPreventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano economico, su cosa risparmiare\nC’è da dire che questi sono materiali effettivamente buoni, ma dove diventa necessario comunque pensare al risultato e anche a quanto essi duri. Per questo un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano deve essere richiesto sempre è soltanto a delle ditte edili che siano dei professionisti e che possono essere in grado di proporre diverse soluzioni unendole anche a degli incentivi che attualmente sono in vigore.\nI chiarimenti dati da un Preventivo Ristrutturazione Appartamento Quartiere Le Terrazze Milano permettono di capire anche quale sia la realtà e la vita dell’appartamento essendo dunque utili per qualificare la situazione. molti pensano di avere degli appartamenti di ottima qualità, ma poi vengono a scoprire tantissimi problemi nascosti che stanno creando movimenti interni oppure che incidono sulla qualità delle temperature interne.\n13 Aprile 2021 by Erika PisaniCategoria: Preventivo Ristrutturazione AppartamentoTag: Quartiere Le Terrazze Milano


'Animali in guerra, vittime innocenti', un saggio storico di Vincenzo Di Michele\n“Animali in guerra, vittime innocenti”, libro di Vincenzo Di Michele.\nUn saggio storico della casa editrice 'Il Cerchio' che parla di uno dei capitoli più brutti delle guerre in merito agli animali\n27 marzo 2021 22:58 Aggiornato il 28 marzo 2021 14:13\nVideo del Giorno: Arte, tra i cinque musei più folli del mondo c'è anche il Moba di Sommerville\n“Animali in guerra, vittime innocenti” di Vincenzo Di Michele, edito da 'Il Cerchio Editore', è un saggio storico che parla del trattamento crudele riservato agli animali durante le due guerre mondiali. Tale libro è uscito nella primavera del 2019.\nAnimali sui campi di battaglia per fini logistici\nCani, cavalli, gatti, muli, piccioni, topi ma anche, in misura minore, orsi e scimmie, sono stati coinvolti nelle guerre mondiali. Gli animali hanno pagato un prezzo molto caro, specialmente se si pensa all'aiuto che essi hanno fornito ai soldati al fronte: l’autore cita infatti, con accuratezza, brani di diari o di lettere di uomini che vedevano tragedie e morte ogni giorno e che, negli animali presenti sui campi di battaglia per fini logistici, trovavano quei momenti di tenerezza e di conforto a cui avevano rinunciato quando si erano arruolati.\nÈ emozionante leggere le testimonianze di soldati affezionati ai loro muli, o addirittura ai piccoli topi che dormivano con loro, e che riscaldavano le loro gelide notti. Questi animali hanno fatto la differenza per l’umore e l’attaccamento alla vita dei soldati, e li hanno paradossalmente legati di più alla loro natura umana, quando intorno a loro tutto era disumano.\nIn tal caso è interessante ciò che afferma l’autore: "Un aneddoto sagace è quello riportato da un soldato artigliere. Raccontò che nella fattoria della sua famiglia c’erano molti gatti. Alcuni neri, altri bianchi, pezzati e questo sarebbe bastato per scatenare una guerra di razza, se fossero stati uomini".\nAnimali usati come kamikaze e come oggetti di sperimentazioni\nEppure, nonostante la loro docilità e il loro disinteressato affetto, gli animali sono stati trucidati sui campi di battaglia, sono stati usati come kamikaze e per testare apparecchiature belliche, e sono stati sottoposti a indicibili torture per soddisfare assurde pretese scientifiche.\nNon si può, infatti, non rimanere scioccati dal racconto degli esperimenti di Anton Dilger, che studiava il modo di trasmettere malattie agli animali, per farli diventare vere armi batteriologiche; o non si può non provare un moto di disgusto per le sperimentazioni di chi provò a generare in laboratorio un nuovo essere invincibile, tramite l’incrocio dell’uomo con la scimmia.\nQueste azioni non devono cadere nel dimenticatoio, e per questo motivo Di Michele presenta spiega: "Nessuno riuscirà pertanto mai a zittire la voce muta e dolente delle sofferenze ingiuste patite dagli animali, vittime dell’egoismo altrui".\nRecensione di 'Siamo stati anche felici', libro di Viviana Guarini Recensione del libro 'A più tardi', un romanzo di Maria Mazzali 'Attraverso persone e cose - Il racconto della poesia', l'audiolibro di Gian Luca Favetto\nBlasting News consiglia Piero Armenti: 'Il mondo è un'autostrada piena di opportunità, Ny dà più possibilità per emergere' Elon Musk vuole iniziare i test umani di Neuralink entro il 2021 5 crimini compiuti da Ferri in Un posto al sole: c'è anche la morte di Miriam Amici, gossip al serale: il giudice Stefano sarebbe interessato all'allieva Martina 12 contenuti in uscita ad aprile su Netflix: c'è anche 'I vestiti raccontano' Gli 8 calciatori della Nazionale con almeno 100 presenze: Bonucci ottavo, primo Buffon Oroscopo del 15/04: 1^ sestina: Leone amorevole, Vergine fortunata Video Oroscopo, le stelle della settimana dal 12 al 18 aprile: Cancro sottotono Video


Pene, misure ed erezione, istruzioni per l'uso. Ecco come allungarlo, cosa dovete sapere, Erezione quanto aumenta il pene\nErezione quanto aumenta il pene, Aumentare la dimensione del tuo pene è possibile. Scopri come\nIl picco di età della fascia dei richiedenti è tra i 35 e i 50 anni, anche per un fattore di solidità economica, erezione quanto aumenta il pene che questo tipo di intervento non è coperto dal Ssn ed ha un costo variabile tra i 4 e gli 8mila euro, oltre al fatto che molti di questi pazienti, dopo aver vissuto qualche disagio all' inizio della attività sessuale ed aver trovato una sorta di equilibrio e sicurezza in una lunga storia con una donna, al giro di boa dei 40 anni, come spesso accade, si sono separati e rimessi in gioco con una nuova partner, sprofondando nuovamente nelle incertezze e nelle ossessioni delle dimensioni, comprese le ansie sopite che tornano a galla.\nIl lavoro scientifico presentato a Milano, invece, che prende in considerazione casi di falloplastica, il più vasto in questo settore, e che ha valutato i risultati con un follow-up di due anni, dimostra che questo tipo di operazioni, se ben condotte, sono sicure e senza complicazioni di erezione o eiaculazione, oltre che soddisfacenti nella quasi totalità erezione quanto aumenta il pene casi. In pratica è una sorta di autotrapianto, poiché il deposito lipidico prelevato, non essendo un materiale estraneo, abbatte il rischio di rigetto, ed agisce da riempimento organizzandosi e stabilizzandosi organicamente con le strutture in cui viene depositato.\nTale procedura prevede una sutura interna usando, anche in questo caso, solo materiali dell' organismo. Una pratica più recente e meno invasiva prevede invece pene curvo durante lerezione recidere inferiormente l' attacco dello scroto all'asta, in modo da liberare una parte del pene e dare l' idea che sia più lungo.\nIn effetti i risultati sono ritenuti significativi dagli erezione quanto aumenta il pene, poiché sappiamo bene che un centimetro in più diventa un chilometro nella mente dell' uomo, in termini di sicurezza ed autostima, ed i pazienti tornano potenti e capaci di avere rapporti senza soffrire più del senso di inadeguatezza.\nInoltre la lunghezza del fallo da flaccido non dà particolari indizi sulle dimensioni che si raggiungono durante l'erezione, ed aggiungo, per le donne che leggono, che le erezione quanto aumenta il pene delle mani o dei piedi o del naso, non sono affatto indicatori, come è credenza femminile comune, delle dimensioni del pene, corto o lungo che sia.\nQuali frutti aiutano con lerezione


Filippo Borlenghi, uno dei consulenti per gli affitti che lavorano in Gruppo Casapoint, si occupa di locazioni civili e commerciali e ha risposto ad alcune domande in un'intervista realizzata per aiutarti\ntag: borlenghi consigli utili informazioni utili\nStai pensando di andare a vivere in un immobile in affitto? Magari di dare in affitto il tuo immobile? Oppure di investire in una proprietà da mettere poi a reddito? Questa intervista può tornarti utile. A parlare è Filippo Borlenghi, uno dei consulenti per gli affitti che lavorano nella nostra rete di agenzie immobiliari. Filippo si occupa di affitti civili e commerciali a Cremona, è stato recentemente protagonista di una delle dirette Facebook di Gruppo Casapoint proprio in tema di affitti e con questa intervista ti fornirà informazioni utili in materia di locazioni.\nFILIPPO, QUALI SONO I PRIMI CONSIGLI PER CHI CERCA UNA CASA IN CUI VIVERE IN AFFITTO?\nE’ fondamentale avere le idee chiare. Mi riferisco a budget, zona e tipologia di immobile. Oltre a durata dell’affitto: non tutti gli immobili sono disponibili per locazioni a lungo termine.\nCi capita, ad esempio, di trovarci di fronte a iniziali richieste per un bilocale e poi si arriva, invece, ad attivare una ricerca e a stipulare poi un contratto per un trilocale, e viceversa, perché emergono più precisamente le esigenze di spazi e budget.\nQUALI SONO I PASSAGGI INIZIALI PER UN AFFITTO TRAMITE CASAPOINT?\nChi si occupa di affitti in Casapoint è a disposizione dei clienti. Noi facciamo subito delle domande che a volte vengono definite “scomode”, ma servono per riuscire a individuare l’immobile adatto a chi si rivolge a noi. Si tratta di conoscere, ad esempio, il tipo di contratto di lavoro di chi richiede un immobile in affitto, di capire a partire da quando serve l’immobile e se è necessaria una disdetta per l’immobile in cui ci si trova al momento della richiesta. Se ci si rivolge all’agenzia con queste informazioni già chiare, riusciamo ad essere ancora più veloci.\nCHE DOCUMENTI SERVONO AI PROPRIETARI PER METTERE IN AFFITTO UN IMMOBILE? E AI FUTURI INQUILINI?\nQuando acquisiamo un immobile chiediamo subito tutta la documentazione: certificazione energetica, certificazione degli impianti, libretto caldaia se si tratta di una proprietà termoautonoma e spese condominiali. E’ importante fare subito chiarezza sulle spese condominiali, anche chiedendo all’amministratore la ripartizione da far pagare al futuro inquilino. Sapere oggi che costi si avranno domani favorisce la tranquillità. E noi lavoriamo per questo.\nAl futuro inquilino servono invece il documento di identità e le buste paga o il contratto di lavoro.\nCHE TIPI DI CONTRATTI DI AFFITTO E’ POSSIBILE PROPORRE?\nC’è il classico 4+4 (parliamo di anni) a canone libero, dove le parti si accordano liberamente sul canone di affitto.\nC’è poi il contratto a canone concordato: 4 anni più 2 o 3+2. In questo caso il canone di affitto deve rispettare dei parametri individuati dal Comune, in base a tipologia e caratteristiche dell’immobile. È una possibilità presente nei Comuni ad alta densità di popolazione.\nVoglio ricordare che l’inquilino può portare sempre in detrazione l’affitto e che per il proprietario di casa c’è anche la possibilità della cedolare secca, oltre a quella del canone concordato, per una tassazione agevolata.\nSempre più frequenti, per chiudere il discorso, sono i contratti transitori: da un mese a 18 mesi di permanenza. La transitorietà è data dal lavoro o da motivi di studio.\nQUALI SONO I COSTI PER CHI INTENDE ANDARE A VIVERE IN UN IMMOBILE IN AFFITTO?\nBisogna mettere in preventivo, alla firma del contratto, 3 depositi cauzionali (tre mensilità), il primo mese di affitto, il costo dell’agenzia e poi, in base al contratto, i costi di registrazione da dividere a metà con il proprietario e le marche da bollo. Noi ricordiamo questo dal primo appuntamento. E’ bene aver chiaro tutto questo da subito per evitare delusioni.\nVALE LA PENA INVESTIRE IN UN IMMOBILE DA METTERE IN AFFITTO?\nSì. Lo consiglio a chi ne ha la possibilità. Non ci sono immobili che non siamo riusciti ad affittare. Ogni immobile ha il suo futuro inquilino. Lo si trova. Se ci si affida ad una agenzia immobiliare seria difficilmente ci si imbatte poi in situazioni complicate, come quelle caratterizzate da mancati pagamenti.\nIn Casapoint abbiamo clienti-proprietari soddisfatti anno dopo anno. Ci sono tante persone che hanno ricomprato con noi affidando anche il nuovo immobile a Casapoint.\nQUALI SONO GLI APPARTAMENTI PIU’ RICERCATI PER UN INVESTIMENTO?\nI bilocali sono quelli più ricercati dagli investitori. Il bilocale arredato è possibile piazzarlo anche nel giro di soli 15-20 giorni. Abbiamo un bacino di richieste già pronte, di clienti in attesa. Ci è capitato di acquisire un immobile e dopo 2-3 giorni consegnare già le chiavi all’inquilino. Aggiungo che ora anche la presenza di un balcone è diventata importante.\nGUARDA LA REGISTRAZIONE DELLA DIRETTA FACEBOOK DI CASAPOINT SULL’ARGOMENTO


NFT: Le 6 MIGLIORI Piattaforme per Creare e Vendere NFT - SuitUp!\nBy Leonardo Papaveri 8 Novembre 2021 12 mins read\nGli NFT stanno rapidamente diventando sempre più popolari all’interno del mondo delle Criptovalute. Sembra arrivato il loro momento. Per questo motivo, vediamo insieme le principali piattaforme per creare e vendere NFT.\nLe Migliori Piattaforme per gli NFT\n1) NFT: Cosa sono e come funzionano\nNell’ultimo periodo, nel mondo dell’arte (e non solo) il tema di conversazioni più calde sono sicuramente i Non Fungible Tokens o NFT: creazioni d’arte digitale, ma anche opere fisiche trasposte su file, che vengono rese uniche attraverso l’applicazione della tecnologia blockchain. I Non Fungible Token (“NFT”), certificati “di proprietà” su opere digitali, sono considerati nella categoria concettuale dei valueless token, vale a dire quelle unità matematiche crittografiche la cui funzione si esaurisce nella loro titolarità e non hanno altra utilità che la loro “unicità”. Tutto ciò significa che tale token non può essere rimpiazzato con un suo equivalente. Una banconota da 10 euro è fungibile, perché se la scambiate con un’altra banconota da 10 euro avete lo stesso valore in mano. Una figurina di Cristiano Ronaldo autografata da CR7 stesso è invece non fungibile, perché se la scambiate con la stessa figurina di Cristiano Ronaldo, ma non autografata, avete in mano un oggetto completamente diverso.\n2) Le Migliori Piattaforme per gli NFT\nAvendo capito nel precedente paragrafo cos’è un NFT e le sue più grandi potenzialità in termini di sicurezza e unicità, è bene iniziare ad interrogarsi dunque su quali siano le migliori piattaforme sulle quali è possibile creare, acquistare e vendere NFT per sfruttarle al meglio ed ottenere profitto dagli NFT. Per questo motivo, noi di SuitUp dove averne esaminate di molte tipologie diverse, vi riportiamo le migliori 6:\nOPENSEA: uno dei marketplace più grandi e riconoscibili nel mondo degli NFT, si è posizionato sin da subito come una delle realtà più dinamiche nel settore, crescendo rapidamente con una valutazione attuale di 1.5 miliardi di dollari. OpenSea presenta la più ampia e variegata collezione di NFT in circolazione (per tutti i gusti). Il grande vantaggio di OpenSea è innanzitutto quello di non essere più limitati dalla rete Ethereum e dalle sue gas fee molto alte per la creazione di nuovi NFT che limitavano i piccoli investitori/artisti, infatti la piattaforma supporta anche la rete Polygon, un così detto layer 2 di Ethereum, e in tal modo i creatori di NTF possono addirittura progettarli gratuitamente. Il creatore di NFT può inoltre selezionare la sua percentuale di royalty (diritto del titolare di una proprietà intellettuale ad ottenere il versamento di una somma di denaro da parte di chiunque effettui lo sfruttamento di detti beni per fini commerciali e/o di lucro) per ottenerne dei rendimenti nel tempo ogni qualvolta l’opera digitale verrà rivenduta. Per verificare tutte le principali informazioni di OpenSea in tempo reale come il numero di utenti, il volume d’affari e il valore delle transazioni clicca qui.\nRARIBLE: Fondata da Alex Salkinov e Alexei Falin all’inizio del 2020 è una piattaforma di vendita online basata su blockchain Ethereum. Inoltre, è una piattaforma DAO (Piattaforma autonoma decentralizzata) che viene quindi governata dalla community. La governance avviene tramite il suo token RARI che dà potere decisionale sulla piattaforma a chi lo possiede. La particolarità di Rarible è quindi quella dell’introduzione della community grazie alla quale è possibile condividere oppure cercare nuove idee in base alle tendenze del settore, un pò come accade con YouTube. Per creare, vendere o acquistare NFT su questa piattaforma è necessario avere un wallet; Metamask è il più diffuso ed è compatibile con Rarible. Dopo aver collegato il wallet alla piattaforma, sarà possibile procedere con tutte le operazioni, previa però la richiesta di un’autorizzazione alla community che potrà o meno decidere di accettare. Non è possibile creare NFT del tutto gratuitamente, ma si dovrà pagare una fee; tuttavia il creatore potrà ottenere fino ad un 30% di royalty al momento della rivendita dell’opera digitale.\nSUPERRARE: Fondata nel 2017 da John Crain, Charles Crain e Jonathan Perkins SuperRare è ad oggi uno dei marketplace più conosciuti ed utilizzati per vendere digital art in NFT. Qui gli artisti possono creare le loro opere e metterle poi all’asta o venderle ad un prezzo fisso in criptovaluta mentre i collezionisti possono acquistarle in modo sicuro e trasparente in ETH. SuperRare si distingue anche dalle sue concorrenti per la sua grande affidabilità e per essere una piattaforma dove gli amanti della Crypto Art possono connettersi e interagire gli uni con gli altri: l’idea dietro di essa è la convinzione che il collezionismo sia un collante sociale. Per questo gli utenti possono vedere chi sono i migliori collezionisti e gli artisti di tendenza, quanti pezzi hanno comprato o creato. In aggiunta a ciò, oltre al monitoraggio e all’autenticazione delle opere, il sistema di smart-contract di SuperRare permette al creatore di un qualsiasi pezzo di ricevere una commissione dai prezzi di rivendita per il mercato secondario, simile ad una royalty: ogni volta che l’NFT viene rivenduto al suo autore andrà una fee in percentuale. Per la prima vendita di un nuovo pezzo, l’artista riceve l’85% del guadagno mentre SuperRare ha una commissione del 15%. Successivamente la quota sarà del 3%, ma gli verrà sempre e comunque riconosciuta.\nFOUNDATION: Questa piattaforma è diventa assai celebre dopo aver venduto nel febbraio 2021 la famosa GIF del Nyan Cat al prezzo di 545mila dollari pagati in ether (la criptovaluta che alimenta la blockchain di Ethereum). La notizia ha fatto in pochi giorni il giro del mondo tanto che se ne è occupato persino il New York Times. Foundation è costruita sulla base della rete Ethereum e permette la creazione e gli scambi tra NFT. Questa piattaforma ad oggi è diventata molto più che un mezzo per le transazioni tra i non-fungible token, infatti somiglia sempre più ad un vero e proprio sito di aste online attraverso il quale gli appassionati dell’arte digitale si scambiano NFT; questa è la chiave di volta che rende unica Foundation. Inoltre, anche su questa piattaforma chiunque può iscriversi, ma sarà necessario essere approvati dalla community di Foundation per poter acquistare o vendere prodotti digitali. Gli artisti possono essere invitati da un già membro della comunità e dunque entrare a far parte del loro mondo. Unico svantaggio della piattaforma è costituito dalle alte gas fee di Ethereum da dover pagare per coniare nuovi NFT.\nBINANCE: Una tra le più popolari piattaforme di exchange di criptovalute al mondo, Binance, ha lanciato il suo nuovo NFT Marketplace per aiutare i creator a produrre e vendere le loro opere d’arte. I collezionisti possono persino importare i token da altri exchange e rivenderli. Si può dare vita ai tuoi NFT sia su rete Binance Smart Chain che su Ethereum e anche trasferirli tra le due blockchain. La piattaforma non è solo utile ai creator, anche i collezionisti possono partecipare, acquistando gli NFT dal marketplace integrato a un prezzo fisso o tramite aste. Quando vendi un oggetto da collezione sul marketplace, il creatore riceve un pagamento di royalty dell’1%. Binance fornisce queste royalty anche ai creator che hanno prodotto i loro NFT su piattaforme differenti. Chi deposita NFT sulla piattaforma riceve analogamente una royalty dell’1%, ogni volta che un utente acquista un NFT da loro depositato. Quello che rende Binance unica è il fatto che può contare su una grande community esistente ormai da anni. Binance NFT Marketplace sfrutta l’intero ecosistema. All’interno del marketplace non ci saranno solo le creazioni degli utenti, ma anche quelle di artisti famosi.\nSOLANART: Già da tempo ormai la scena degli NFT non è soltanto su Ethereum, che rimane comunque ancora la blockchain di riferimento del settore, ma anche su altre catene come Solana. Proprio in questo senso, Solanart rappresenta il marketplace di NFT basato sulla rete Solana più popolare al mondo che permette a chiunque di comprare o vendere NFT. Attualmente, Solanart è compatibile solo con il portafoglio Sollet, l’estensione Sollet Chrome e Phantom, anche se è molto probabile che in futuro sarà possibile utilizzare diversi portafogli per utilizzare l’applicazione. Se hai uno di questi due portafogli, cliccando su “connect”, potrai iniziare a comprare e vendere NFT, oltre a visualizzare la tua collezione di portafogli. Uno dei principali vantaggi della rete Solana è il suo prezzo (quasi nullo) per transazione e la velocità. La piattaforma applica una commissione di mercato del 3% sul prezzo di vendita di ogni transazione.\nE tu conosci altre piattaforme di NFT in circolazione? Faccelo sapere nei commenti qui sotto e leggi l’articolo “NFT TASSE: Come pagare le tasse sui Non Fungible Token” su SuitUpBlog 🙂\narte digitale NFT piattaformeBinanceBlockchaincome coniare NFTcome creare NFTcosa sono NFTdigital art NFTdove comprare NFTdove vendere NFTETHEREUMFoundationFoundation NFTmigliori piattaforme NFTNFTNFT artNFT come funzionanoNFT cos'èNFT criptovaluteNFT cryptoNFT marketNFT marketplaceNFT piattaformeNFT significatoNFT sitiNFT tradingNon fungible tokenNyan CatOpenSeapiattaforme per comprare e vendere NFTpiattaforme per creare NFTRaribleSolanartsuitupblogSuperRaretokentoken non fungibili\n0 comments\t582 views\n11 Ottobre 2021 By Leonardo Papaveri


Lo Stretto di Messina in barca a vela - Omero Moretti Vela\nSei in: Home1 / Il blog2 / Navigare a vela3 / Lo Stretto di Messina in barca a vela\nOmero lo Stretto di Messina in barca a vela l’ha fatto decine e decine di volte, tornando dai Caraibi verso la Grecia e poi andando di nuovo verso Gibilterra: da nord a sud, da sud a nord, in primavera e in autunno, con barche piccole e meno piccole, da solo e in equipaggio. Ma per me fare lo Stretto di Messina in barca a vela sarà invece una cosa nuova e, da buon secondo, studio, visto che in autunno passerà di qui il nostro viaggio dalla Sardegna all’Adriatico.\nLo Stretto di Messina, insieme a Gibilterra, è uno dei pochi passaggi in Mediterraneo per cui è necessario tenere conto in maniera importante delle maree e delle correnti, che qui raggiungono facilmente i 4/5 nodi di intensità e creano refoli e vortici.\nAltra similitudine con Gibilterra è l’intenso traffico di navi e traghetti e la presenza di corsie dedicate da rispettare: lo Stretto di Messina misura però meno di 2 miglia nel punto più stretto e solo 8 nel punto più largo, ed è quindi molto più stretto di quello di Gibilterra, che è largo almeno 7 miglia.\nSe ci si mette anche il vento, ecco completato il quadro di un passaggio di poche miglia ma con tanto da insegnare.\nSettimane di navigazione scuola su Freya - 2020\nLo Stretto di Messina in barca a vela: le correnti e il vento\nIn Mediterraneo non siamo abituati a forti fenomeni di marea e corrente, ma lo Stretto di Messina è l’incontro di due mari con caratteristiche chimiche diverse (l’acqua del Tirreno è meno densa e più leggera dell’acqua dello Ionio) e su fondali molto articolati per profondità e morfologia: nel versante tirrenico il fondale degrada lentamente per raggiungere i 2.000 metri di profondità solo oltre l’isola di Stromboli, mentre nel versante Ionico la profondità aumenta velocemente e i 2.000 metri si raggiungono già davanti a Taormina. Queste due caratteristiche rendono le maree e le conseguenti correnti particolarmente intense.\nQuando il Tirreno è in alta marea, lo Ionio è in bassa, e viceversa: il dislivello tra le due masse d’acqua è notevole (qualche decina di centimetri) e ovviamente la natura tende a colmarlo, alternando ogni sei ore circa il flusso che dal Tirreno scende verso lo Ionio (corrente di marea scendente) a quello che dallo Ionio sale verso nord (corrente di marea montante), in maniera graduale e raggiungendo la massima intensità qualche ora dopo l’inizio.\nNon è difficile che le correnti di marea raggiungano i 5 nodi di intensità e se sommiamo anche il vento la cosa si può fare complicata – a volte lo è per i traghetti, figuriamoci per una barca a vela. Lo Scirocco è il vento che provoca i fenomeni più violenti nelle acque dello Stretto: sia che gli si opponga una corrente scendente o che si sommi alla corrente montante le onde si alzano ripide.\nOgni corrente ha i suoi lati “bastardi”, ovvero controcorrente, e nei punti in cui le correnti opposte si incontrano o trovano batimetriche molto diverse si formano i fenomeni più conosciuti da chi passa lo Stretto di Messina in barca a vela: dei vortici detti garófali o réfoli, più frequenti in determinate località – tra cui le più famose sono, da sempre, Scilla sul versante calabrese e Cariddi sul versante siciliano.\nLa corrente montante è di solito più violenta di quella scendente ed è quella che, in profondità, incanalandosi nei veri e propri canyon presenti nel fondale del versante ionico, arriva ad avere tanta forza da portare in superficie, insieme all’acqua, animali che di solito vivono negli abissi e che vengono ritrovati sulle spiagge.\nOvviamente oggi per barche mediamente grandi e con un buon motore questi vortici non sono un problema – Omero racconta che la barca quando ci passa “sculetta un po’” – ma nell’antichità inspiegabili mulinelli d’acqua e creature degli abissi che venivano misteriosamente a galla generavano non poche paure. Così la mitologia ha raccontato con un bel po’ di fantasia le storie di questo ribelle e affascinante tratto di mare.\nIl racconto più famoso è forse quello dell’altro Omero (…) che fa di Scilla e Cariddi due mostri. Ulisse deve navigare lo stretto da nord a sud e, avvertito dalla maga Circe, si tiene bene al centro del canale, ma dovendo scegliere preferisce rischiare che a prenderlo sia Scilla, “colei che dilania”, mostro a sei teste che vive sulla costa calabrese, piuttosto che Cariddi, “colei che risucchia”, rappresentata da un terribile gorgo che inghiotte le navi intere sulla costa siciliana.\nLe indicazioni di Circe sono valide anche oggi, ma possiamo contare anche su altri mezzi. Oltre alle carte, ci sono applicazioni e siti internet (un buon esempio è questo: correntidellostretto.it) che ci informano con esattezza, in tempo reale e per le ore e i giorni successivi, della direzione e dell’intensità delle correnti nei diversi punti dello Stretto – impossibile sbagliarsi.\nMa rimane altrettanto impossibile, passando lo stretto di Messina in barca a vela, evitare di pensare ai misteriosi vortici e ai mostri degli abissi, alle profondità del mare che così poco conosciamo, a quanta paura dovevano fare Scilla e Cariddi. E chissà se anche noi incontreremo le orche…


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Ministri straordinari della comunione | Diocesi di Cesena Sarsina\n« Conclusione Scuola diocesana di Teologia\n“Messaggio del Vescovo per l’estate 2014″ »\nSi terrà mercoledì 18 giugno, dalle ore 21 in Seminario, il ritiro spirituale per i ministri straordinari della comunione. Tale momento segna anche la conclusione del corso di preparazione di ventuno nuovi ministri. Essi riceveranno dal Vescovo il mandato a svolgere questo ministero in occasione della celebrazione diocesana del “Corpus Domini”, che si terrà in Cattedrale, giovedì 19 giugno alle ore 20,30.\n“In questi mesi di imprevedibile sconvolgimento causato dal Covid-19 ci siamo costretti ad una rinuncia forzata a tante attività, rapporti e abitudini. Spogliate di tutto questo, molte persone si sono chieste cosa restasse di essenziale per la loro vita”. Lo ha detto, stasera, l’arcivescovo di Udine, mons. Andrea Bruno Mazzocato, in occasione dei primi vespr […]\n“L’Italia ha superato mesi durissimi. L’ha fatto anche grazie alla forza, alla generosità e al sacrificio di tante donne e uomini che in questi mesi non si sono mai fermati. I medici, gli infermieri e tutti i professionisti del nostro Servizio sanitario nazionale, le Forze dell’ordine, le Forze armate, i lavoratori dei servizi pubblici essenziali […] […]\n“L’Eucaristia che stiamo celebrando è il rendimento di grazie più bello e perfetto che possiamo offrire al Padre”. Così mons. Marco Tasca, nuovo vescovo di Genova, nel saluto di ringraziamento al termine della celebrazione eucaristica per la sua ordinazione episcopale. La messa, presieduta dal card. Angelo Bagnasco, si è svolta stasera. “Il mio grazie commos […]\nIeri, 10 luglio, presso il santuario della Madonna della Vittoria (Madonna a Lungo), sono state benedette le icone “scritte” dai bambini della 5 E dell’Istituto comprensivo Schweitzer di Termoli. Le icone iniziate a scuola nell’ambito del progetto “Arte e…. in cammino verso l’iconografia” sono state completate presso il santuario dove è stato organizzato un […]\nUna tempesta in piena estate ha improvvisamente colpito il Nord Italia a macchia di leopardo con vento forte, trombe d’aria, temporali intensi e grandinate killer con chicchi grossi come noci. È quanto emerge dal monitoraggio della Coldiretti che lancia l’allarme per gli effetti del maltempo nelle campagne in piena stagione di raccolta. “La grandine – […] […]\nTra i 48 progetti finanziabili dalla Regione Puglia, dei quali è on line la graduatoria dei soggetti ammissibili al bando per la valorizzazione e la fruizione dei beni ecclesiastici, vi è anche quello presentato dalla diocesi di Molfetta-Ruvo-Giovinazzo-Terlizzi finanziabile con 1 milione di euro. Si tratta – informa la diocesi – di un intervento di […] […]\n“Porte aperte al patrimonio della basilica” è lo slogan di un progetto promosso dalla parrocchia Maria Santissima Assunta in cielo, basilica cattedrale di Gaeta (Lt), che nel periodo estivo apre le porte dei suoi luoghi storici con eventi culturali e visite guidate per persone del luogo e turisti in visita nella città sul litorale meridionale […] […]\nL’Associazione culturale “Ankon nostra”, in collaborazione con l’arcidiocesi di Ancona-Osimo, il comune di Ancona e l’autorità di sistema portuale del Mare Adriatico centrale, organizza una serie di iniziative dedicate a San Giovanni Paolo II, che si articoleranno nel pomeriggio di sabato 18 e domenica 19 luglio con l’inaugurazione di una mostra presso la ch […]\n“Genova accoglie il suo pastore con cuore aperto, capace di spalancare le braccia a chiunque le vuole bene nella verità. Città concreta e laboriosa, è pronta a partecipare – attraverso mille rivoli – a ciò che è grande e merita impegno e sacrificio”. Queste le parole del card. Angelo Bagnasco durante l’ordinazione episcopale in cattedrale […] […]\nAl via il prossimo 27 luglio l’iniziativa “D’istanti solidali” organizzata dalla Caritas di Cagliari, attraverso l’area giovani e il Gruppo diocesano di educazione alla mondialità, in collaborazione con la Pastorale giovanile diocesana. Il progetto – si legge in un comunicato – propone un’esperienza di volontariato nella Caritas diocesana aperta a tutti i gi […]


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Dolci light per vegani da preparare in casa: Muffin di zucchine aromatizzato al limone - Diete e alimentazione - Vita Da Donne\nVITA DA DONNE » Diete e alimentazione » Dolci light per vegani da preparare in casa: Muffin di zucchine aromatizzato al limone\nDolci light per vegani da preparare in casa: Muffin di zucchine aromatizzato al limone\nScritto da: Giusy Olivieri il 2 novembre 2014 - Argomenti: alimentazione vegana, dolci, limone, muffin, prodotti vegani, ricette.\nMuffin di zucchine al limone, un dessert con sole 81 calorie: buonissimo e ottimo per chi sta a dieta\nQuando si decide di perdere peso ed iniziare quindi un programma dietetico, la prima azione che si compie consiste nell’eliminazione di tutti i tipi di dolci. Questo fondamentalmente è uno dei motivi che rende effimero ogni tentativo di dieta; ma perchè rinunciare al piacere di gustare qualche dessert, visto che ne esistono tanti light che associano al sapore delizioso un basso contenuto calorico.\nUn esempio della poc’anzi citata categoria di dolci, viene offerto in questo articolo: il muffin di zucchine aromatizzato al limone. Dello stesso non sarà riportata solo la ricetta, ma anche le proprietà positive dal punto di vista nutrizionale. Quindi, partiamo con la ricetta, i cui ingredienti prevedono la preparazione di circa 12 muffins.\n1 banana piccola molto matura\n180 ml di latte vegano ( a scelta tra soia o vaniglia)\n120 gr di yogurt di soia ( a scelta l’aromatizzazione)\n2 scorze di limoni piccoli\n150 gr di zucchine tritate\nInnanzitutto bisogna preriscaldare il forno a 180°C, e preparare la classica teglia a stampo per i muffins. Subito dopo, procurarsi una terrina e mettere in ivi la farina, il lievito e il sale, e omogenizzarli in un unico composto per mezzo di una frusta elettrica. Prendere, poi, un frullatore e inserire nello stesso la banana e la metà di latte prevista dalla ricetta. Frullare fino ad avere un composto fluido omogeneo. Quest’ultimo dovrà essere aggiunto al composto di farina precedentemente preparato, e lentamente incorporati la metà restante del latte, lo yogurt, le scorze di limone, con la stessa modalità dovranno essere mescolati con un cucchiaio di legno per un paio di minuti.\nDopodiché, non resta che aggiungere le zucchine tritate e lo zucchero e mescolare per qualche altro minuto.\nInfine, con l’ausilio di un cucchiaio, versare il composto negli appositi stampini della teglia, e riporre quest’ultima nel forno preriscaldato, per un massimo di 25 minuti. Toglierli quando avranno raggiunto una colorazione dorata.\nCome detto all’inizio, questa ricetta non è stata scelta solo per il suo ristretto contenuto calorico, che si vuole ricordare corrisponde a 81 calorie, ma anche per le altre vantaggiose caratteristiche nutrizionali come:\nQuindi, se stai a dieta, non privarti dei dolci, ma impara a scegliere quelli che fanno bene alla linea e soprattutto all’intero organismo.\nDolci light per vegani da preparare in casa: Muffin di zucchine aromatizzato al limone, 10.0 out of 10 based on 1 rating\nRicette vegane: muffins vegani di mele e carote Ricette vegane: il cioccolato bianco con il latte di soya Come fare il seitan in casa Come fare il tofu in casa Ricette per vegani: i wurstel Ricette povere di sale per la donna in gravidanza Attenzione, vegani: ecco i cibi contenenti ingredienti derivati da animali Dolci senza forno: ecco due dessert freddi a base di limone!\nalimentazione vegana dolci limone muffin prodotti vegani ricette\t2014-11-02\nTag: alimentazione vegana dolci limone muffin prodotti vegani ricette\nPrecedente: Il figlio di mezzo: come comportarsi?\nSuccessivo: Dong Quai, rimedio contro dolore mestruale e infertilità maschile\nIl figlio di mezzo: come comportarsi?\nIl figlio di mezzo, o figlio sandwich, è il secondo di tre fratelli. Di solito, i genitori non sanno come...


Viaggi di novembre in libreria - La Stampa\nViaggi di novembre in libreria\nLetture per viaggiare. Consigli da non perdere\nIRENE CABIATI Pubblicato il 05 Novembre 2012 Ultima modifica 29 Giugno 2019 20:06\nLETTURE PER VIAGGIATORI\nISTRUZIONI PER VIAGGIATRICI SOLITARIE\n«E' stranamente bello, ma bisogna imparare a farlo». Esordisce così l'autrice prima di offrire le regole della viaggiatrice solitaria.\nLa premessa necessaria è che occorre amare la solitudine non come regola assoluta ma come scelta consapevole. La seconda è che l'autrice, Maria Perosino, è stata catapultata nel lungo ragionamento, che si dipana nelle pagine di questo libro, da un lutto. Ma non sono forse le esperienze più dure a condurci su sentieri insospettabili?\nLei viaggia da quando aveva 14 anni e quindi è super vaccinata anzi, come lei stessa ammette, «Il viaggio mi si è imposto come un elemento ordinario in cui infilare la mia vita, non il contrario». Lei viaggia soprattutto per lavoro e non si danna per questo, come fanno molti. Semplicemente si organizza con la razionalità di un computer: la valigia, la scelta del ristorante, come riempire i tempi morti a tavola, qual è l'hotel più funzionale («affidarsi a Tripadvisor e diffidare degli hotel de charme e di stanze disegnate da archistar»), come affrontare una città sconosciuta («Le città sono come gli uomini, il modo migliore per sedurle è farle parlare di sè»), come scegliersi, quando è possibile, i compagni (meglio le donne, ma se sono uomini, ci sono istruzioni per ogni tipologia: l'amico, il collega, l'amante).\nQuesto diario intimo, soffuso di malinconia e incipriato di ironia, offre le vie d'uscita dalle inibizioni e dalle incapacità organizzative, soprattutto per donne in viaggio per lavoro. Maria Perosino illustra le tappe del suo percorso. Cosa c'è da imparare? Ecco alcune proposte interessanti: convivere con la solitudine per apprezzarne i vantaggi. Tirarsi fuori dagli impicci, a cominciare dal peso della valigia. Dosare il peso dell'atteggiamento altrui, di eventuali compagni di viaggio o di persone incontrate occasionalmente. Valutare l'importanza dello spazio e del tempo. Ma soprattutto conoscere e alleggerire il fardello delle propri inibizioni, prima fra tutte quella di non poter fare cose che, in quanto donna, non si potrebbero fare: se riesci non scansare la paura, dice in sostanza l’autrice, imparerai trucchi che ti aiuteranno ad acchiappare tutti i piaceri che prima ti negavi. Il piacere assoluto? Sapersi fare compagnia. Abilità utilissima anche quando non si viaggia.\nE i viaggi di piacere? Esilarante il capitolo sulle vacanze intelligenti, struggente l'analisi delle vacanze degli altri. Interessante il consiglio che riassume l'essenza del godimento: «evitate i ristoranti tristi e non rinunciate mai alle ostriche. Certo sarebbe meglio condividerle, ma non mangiarle del tutto è peggio».\nL'ostacolo a tante di queste premesse potrebbero essere i soldi: condizione non indispensabile ma abbastanza importante. Anche questa è una destrezza da affinare.\nIO VIAGGIO DA SOLA di Maria Perosino, Einaudi, 148 pagine, 14 euro.\nENDURANCE, SCATTI D'AUTORE\nL'editore Nutrimenti, che aveva già esplorato l'Antartide con le fotografie di Herbert Ponting sulla spedizione «Terra Nova» (1910-1913) di Robert Falcon Scott propone ora le immagini dell'australiano Frank Hurley (1885-1962) che si unì alla spedizione «Endurance» (1914-1917) di Ernest Henry Shackleton. Le foto sono affiancate dal racconto dell'odissea del comandante e del suo equipaggio. Due capitoli sono dedicati alla vita e all'opera di Hurley, pioniere delle fotografia polare e anche autore di documentari girati durante le due guerre mondiali.\n«Endurance» è il nome del veliero con cui Shackleton raggiunse l'Antartide con l'intento di attraversare il continente passando per il polo Sud (già conquistato da Amundsen e Scott), ma la nave venne imprigionata e poi stritolata dal pack, evento che segnò il fallimento della spedizione. Dal 21 novembre 1915 i «naufraghi polari» vissero sulla banchisa fino all'aprile del 1916 poi raggiunsero con le scialuppe l'isola di Elephant. Il 24 aprile Shackleton, ripartì con con 5 uomini verso la Georgia del Sud (800 miglia) per cercare soccorso. Dopo 15 giorni di navigazione su una scialuppa, in condizioni estreme, e altre 30 miglia a piedi, arrivò alla stazione baleniera di Stromness (20 maggio) dove organizzò le operazioni di salvataggio di tutti i compagni rimasti sull'isola di Elephant (30 agosto).\nLe duecento fotografie di Hurley raccontano la drammatica esperienza. Non è soltanto la storia di un miracolo alimentato dal coraggio e dall'orgoglio, ma anche delle sopravvivenza delle fotografie che lo documentano. La storia di un fotografo innamorato del suo lavoro come professionista - sperimentatore di nuove tecniche - e come narratore raffinato ed efficace : lavorò in condizioni critiche, con la responsabilità (generosamente condivisa dall'equipaggio) di proteggere le preziose lastre di vetro oltre che la pelle. Fu costretto a lasciare in Antartide parte dell'attrezzatura e numerosi negativi. Le fotografie portate in salvo ci fanno rabbrividire davanti allo spettacolo del veliero, proteso come un martire verso il cielo nell'abbraccio mortale del ghiaccio o all'immane sforzo degli uomini in fila nel trascinare la scialuppa sull'infinita desolazione bianca. Il racconto dei momenti angoscianti si fonde con quello della quotidianità: la vita di bordo, le feste, le partite di pallone sul pack e i ritratti intensi e belli di cani e uomini compagni inseparabili di un'avventura a lieto fine.\nSHACKLETON IN ANTARTIDE LA SPEDIZIONE ENDURANCE (1914-1917) NELLE FOTOGRAFIE DI FRANK HURLEY, autori vari, Nutrimenti, 228 pagine, 29 euro.\nVIAGGI NELLA NUOVA EUROPA\nLa libreria dei viaggiatori si arricchisce di due nuove guide dedicate ai Paesi Balcanici. Touring, per le Guide Verdi, propone «Croazia. Istria, Dalmazia, Slavonia, Zagabria e le città d'arte, le isole e i Parchi Nazionali ». (264 pagine, 22 euro). E’ circoscritta alla Croazia, invece la guida pubblicata da White Star (320 pagine, 12,95 euro) per la collana Traveler di National Geographic.\nE si sta intensificando anche la produzione di racconti e resoconti sulle nuove realtà.\nIl «Viaggio nella Nuova Europa» di Michael Palin, uscito nel 2011, è un'ottima traccia per incominciare a capire il cambiamento che ha stravolto la vita di milioni di persone alla fine del secolo scorso: il libro è proposto dalla casa editrice Sagoma che pubblica humor in tutte le salse. Nessuno meglio di Michael Palin poteva essere annoverato fra i suoi autori essendo Palin fondamentalmente un attore comico del famoso gruppo Monty Python e poi nel film «Un pesce di nome Wanda». Ma anche un esploratore con telecamera e microfono come conduttore della serie televisiva per la BBC «Around The World in 80 days» ( sulle orme dei protagonisti del libro di Jules Verne), e autore di documentari di viaggio. Esperienze che lo hanno portato a diventare (fino a pochi mesi fa) presidente della Royal Geographic Society.\nIl viaggio nella Nuova Europa racconta l'Est subito dopo lo «scongelamento», dopo le rivolte, le guerre e i fermenti che avrebbero cambiato anche la carta geografica dell'Unione Europea, è anche un'indagine sui sentimenti da cui emerge talvolta la nostalgia ben espressa dalla pop star Kaliopi Bukle, che sospirando ammette: «Non è la stessa cosa cantare per venti milioni di persone come allora, e per due milioni oggi». L'oggi lo racconta Palin che nel 2006 partì per la Nuova Europa spostandosi per 22 settimane e in 68 tappe, dall'Adriatico al Bosforo, dal Mar Nero all'Ucraina, dalla Lituania fino ai Paesi Batici e poi, finire, attraverso Polonia, Slovacchia e Repubblica Ceca e Germania sull'isola di Rugen dove, nel 1939, i nazisti realizzarono un centro vacanze per lavoratori: 5 chilometri di alloggi per ventimila persone alla volta. Ma qui non arrivò mai nessun villeggiante. Fu ospedale per gli evacuati dai bombardamenti ad Amburgo e ostello per le squadre di lavoro forzato provenienti dai Paesi controllati dai nazisti. «Guardo le macerie di un sogno. conclude Palin - il sogno di un'Europa unita a forza. In questi 5 mesi ho visto una nuova Europa, un'Europa che potrebbe trovarsi unita non dal conflitto ma dalla collaborazione».\nRosita Ferrato invece ha viaggiato in Albania, il Paese che ai tempi delle fughe in gommone la cronaca ha guardato con sospetto e paura, tralasciando spesso di valicare le spiagge da cui quei gommoni partivano, per approfondire, indagare, far conoscere. Gli sguardi dell'autrice si posano sulla storia (25 imperatori romani ebbero origini albanesi e fra i personaggi famosi si trovano ascendenti albanesi di Crispi e Gramsci) e le caratteristiche della società contemporanea, in particolare sulla condizione femminile, per poi inoltrarsi sugli itinerari turistici e andare a gustare paesaggi, piatti tradizionali e feste folcloristiche. Più recente l'esplorazione balcanica di Andrea Ragona che ha scritto «Yugoland»\n(edito da Beccogiallo) un diario di viaggio proposto come guida controturistica fatta di parole, foto, acquerelli e fumetti a cura di Gabriele Gamberini. Scrittura leggera che tuttavia non trascura gli aspetti drammatici della storia recente che ha trasformato persone e paesaggi. La guerra sembra ancora incombente con i suoi strascichi pesanti da cui difficilmente ci si può liberare. Per chi vuole approfondire il tema della guerra in Jugoslavia ricordo «Balkan Express» di Slavenka Drakulić (il Saggiatore, 1993).\nMa per tornare ai nostri giorni, ecco il recente libro di Eric Gobetti, storico della Jugoslavia nel Novecento, «Nema Problema!» con prefazione di Daniele Gaglianone e Luca Rastello e fotografie di Basil Pao. E' proprio la ricerca storica a guidare il suo andare sull'altra sponda dell'Adriatico, i Balcani, o, come le chiama lui, nelle «Jugoslavie»,\nquel continente così vicino eppure poco conosciuto. Territori di guerre feroci, devastazioni e ingiustizie sulle quali lo storico in viaggio cerca spiegazioni: «volevo capire cosa c'era dietro quell'uccidersi l'un l'altro … per uccidere un fratello non basta una pallottola: ci vuole una rabbia speciale, una violenza fuori dal comune».\nIl viaggio è cominciato sull'autobus che da Milano va a Belgrado, ed è proseguito a più riprese fino al 2010 con ogni mezzo e molti compagni, ma sempre con la regola di andare piano perché «la fretta non aiuta la comprensione». Così le persone diventano interpreti di storie vere:le nostalgie degli anziani, i sogni americani dei giovani, le città ancora segnate dai bombardamenti, che, come animali feriti, cercano di risollevarsi. E poi di nuovo la guerra, le sue motivazioni e le sue conseguenze il filo di un fitto ragionamento sul quale talvolta ci si sorprende smarriti e scontenti perché la verità non è mai sola. Belgrado, Zagabria, Rijeka, Zara, Spalato Mostar- Dubrovnik, Tirana: incontri, posti di blocco, racconti, flash della mente e degli occhi come fotografie da sfogliare. E nei viaggi successivi di nuovo, ma con gli occhi di chi ha già visto e quindi può raccontare i cambiamenti e le amicizie da cui è difficile allontanarsi.\nVIAGGIO NELLA NUOVA EUROPA di Michael Palin, Sagoma, 382 pagine, 18 euro.\nNEMA PROBLEMA! JUGOSLAVIE. DIECI ANNI DI VIAGGIO. Miraggi edizioni 160 pagine, 15 euro\nALBANIA, SGUARDI DI UNA REPORTER di Rosita Ferrato, Lexis, 163 pagine, 18 euro.\nGRATTACIELI NELLA GIUNGLA\nSpiagge, deserti e isole coralline, foreste millenarie e fiumi navigabili: è questa la cornice naturalistica della Malaysia che conosciamo attraverso le pagine di esploratori e scrittori come Pigafetta, Salgari, Conrad, Maugham. Una «riserva» preziosa per la quantità e la rarità delle varietà vegetali che superano di cinque volte quelle africane, paradisi dove ancora sopravvivono tigri, rinoceronti, elefanti, orangutan nonostante il grande salto verso la modernizzazione che in altri Paesi ha comportato l'annientamento delle ricchezze naturalistiche. Questa è la premessa con cui Giò Barbieri, apre le pagine della sua guida sulla Malaysia Occidentale e Singapore. «Ma a rendere ancora più speciale questo straordinario Paese - scrive - è l'atmosfera che si respira per le strade , quella creata dalla gente, vero esempio di tolleranza civile e religiosa in grado di rassicurare il più diffidente dei viaggiatori». Ci rassicura l'autore. Qui il turista trova gentilezza e ospitalità ma è comunque invitato a seguire regole comportamentali ben descritte a pagina 84 e 85.\nSono infinite le specificità da esplorare. A cominciare dal retroterra culturale a cui questa guida dedica approfondimenti sulla storia, l'artigianato, la varietà dei sapori e il folclore del Paese modernizzato e dei gruppi etnici (i principali sono i Dayak e i Sarawak) con le loro tradizioni animistiche, i riti di guarigione, le motivazioni (ormai abbandonate) dei cacciatori di teste.\nGli itinerari proposti da Barbieri fanno tappa alle metropoli, Kuala Lumpur e Singapore con le loro le attrazioni giocose e l'intensa vita notturna; le capitali degli antichi i sultanati, le Highlands e le coste, i fondali da esplorare.\nAnche qui come in altri Paesi asiatici, le contraddizioni fra il passato, che rende unica ogni esperienza, e l'accelerazione tecnologica, che crea forti cambiamenti, sono il sottofondo con cui ogni viaggiatore si deve confrontare: una guida è un'ottima compagna di viaggio per farci capire dove siamo e chi sono i nostri ospiti ma talvolta è necessario farla tacere per soffermarsi guardare e ascoltare e portarsi a casa le parole originali del nostro diario intimo. Come confida Barbieri, viaggiare affina l'istinto, bisogna ascoltare e dare valore alla cose semplici: quelle che costellano ogni viaggio e di cui spesso non teniamo conto.\nMALAYSIA OCCIDENTALE E SINGAPORE. DALLE GIUNCHE DEI PIRATI ALLA TECNOLOGIA DEL FUTURO di Giò Barbieri, Polaris editore, 496 pagine, 29 euro\nnovembre libri viaggio