Tutti i benefici delle arance per la tua salute | Bem-air.it\nTutti i benefici delle arance per la tua salute\nOn Luglio 6, 2020 Luglio 9, 2020 By editor\nLe arance dolci e succose fanno uno spuntino delizioso e salutare o si aggiungono a un pasto. Un’arancia intera contiene solo circa 60 calorie e non ha grassi, colesterolo o sodio e le arance sono ben note per il loro contenuto di vitamina C.\nInfatti, le arance offrono molti benefici per la salute: possono rafforzare il sistema immunitario, darti una pelle migliore e persino aiutare a migliorare i livelli di salute del cuore e del colesterolo. Inoltre, alcune prove suggeriscono che mangiare arance può aiutare a ridurre il rischio di malattie respiratorie, alcuni tumori, artrite reumatoide, ulcere e calcoli renali.\nIl succo d’arancia è anche ricco di sostanze nutritive. Tuttavia, il succo non contiene la fibra trovata nel midollo dell’arancia, la sostanza bianca tra la buccia e la polpa.\nBenefici delle arance di Sicilia per la salute\nLa maggior parte degli agrumi ha una buona dose di vitamina C e le arance hanno livelli elevati anche rispetto ai loro fratelli. La vitamina C, un potente antiossidante, protegge le cellule eliminando e neutralizzando i radicali liberi dannosi, secondo una recensione del 2018 pubblicata sulla rivista Advances in Analytical and Pharmaceutical Chemistry.\nI radicali liberi sono atomi reattivi che possono formarsi da cose come l’inquinamento ambientale, il fumo di sigaretta e lo stress, e l’esposizione a un alto livello di radicali liberi può portare a condizioni croniche come il cancro e le malattie cardiache.\nLa vitamina C nelle arance può anche aumentare l’immunità di una persona ai virus e alle infezioni di tutti i giorni come il comune raffreddore, secondo la stessa recensione.\nAlcune ricerche suggeriscono che la vitamina C nelle arance potrebbe essere collegata a un rischio inferiore di alcuni tumori.\n“La vitamina C nelle arance è associata a un ridotto rischio di cancro al colon a causa della prevenzione delle mutazioni del DNA”, ha detto Flores. Gli studi hanno dimostrato che circa il 10-15 percento dei tumori del colon ha una mutazione in un gene chiamato BRAF.\nInoltre, uno studio del 2013 pubblicato sulla rivista Nutrition and Cancer ha rilevato che le elevate quantità di vitamina C e acido folico, associate alle proprietà antiossidanti, nel succo d’arancia possono ridurre il danno al DNA e, quindi, il rischio di cancro.\nOltre alla vitamina C, le arance contengono fibre, potassio e colina, che fanno bene al cuore. Il potassio, un minerale elettrolitico, è vitale per il corretto funzionamento del sistema nervoso e una mancanza di potassio può portare ad aritmia (un battito cardiaco irregolare), aumento della pressione sanguigna e un impoverimento del calcio nelle ossa.\nPREVIOUS POST Previous post: Il servizio di spurgo nella città di Ancona\nNEXT POST Next post: I migliori professionisti nel campo degli impianti elettrici


Infortunio Messi, Barcellona-Siviglia 4-2: Video e Recupero per l'Inter?\nCalcio Internazionale Infortunio Messi, Barcellona-Siviglia 4-2: Video e Recupero per l’Inter?\nInfortunio Messi, Barcellona-Siviglia 4-2: Video e Recupero per l’Inter?\nDopo 16 minuti, l'attaccante argentino si fa male al braccio\nIn Liga si è disputato l’incontro Barcellona-Siviglia, di cui vi proporremo il video, ma a far parlare è l’infortunio capitato a Lionel Messi al braccio, da capire il recupero dell’argentino e se potrà rientrare contro l’Inter, nella sfida di Champions, in programma tra 4 giorni.\nUna partita senza storie sin dall’inizio, dopo 2 minuti il Barcellona passa con Coutinho, il palo di Arana fa tremare il Camp Nou, ma al dodicesimo arriva il raddoppio di Messi. Poco dopo, arriva però il brutto infortunio al braccio destro della Pulce. I catalani non accusano più di tanto il colpo, ad inizio ripresa arriva il tris con il rigore trasformato da Suarez. Nel finale, Sarabia accorcia le distanze, ma la squadra di Valverde le ristabilisce con l’ex Rakitic, in precedenza Ter Stegen aveva salvato il risultato, ma non può nulla nel recupero su Muriel, per il 4-2 di fine gara.\nLo stop di Messi\nAl minuto 16 avviene il fatto, il braccio destro di Messi effettua una torsione anomala, l’attaccante dei blaugrana esce dolorante, costretto ad uscire anzitempo da un incontro in cui l’argentino aveva, pur in pochi minuti, realizzato un assist ed un gol. Da capire se la Pulce potrà recuperare per la sfida di Champions contro l’Inter, prevista per mercoledì sera, oppure per il Classicissimo tra 8 giorni. Nel frattempo il Barcellona, sfruttando proprio il ko del Real, adesso a quattro lunghezze dai catalani, ed il pareggio dell’Atletico, scavalca la squadra di Simeone ed il Siviglia, portandosi in vetta nella Liga, lasciandosi alle spalle il momento negativo dei tre punti raccolti nelle ultime 4 partite. Le ultime notizie parlano di uno stop lungo almeno 3 settimane, salterà quindi entrambi gli impegni di Coppa contro i nerazzurri.\nLe immagini dell’incontro e del guaio fisico\nIn apprensione i tifosi catalani per quanto successo al proprio capitano, di seguito le immagini della partita, prima il video relativo all’infortunio capitato a Messi, da vedere se avverrà recupero contro Inter e Real, poi la sintesi di Barcellona-Siviglia, sfida di Liga terminata 4-2 in favore dei padroni di casa.\nArticolo precedenteCrotone-Padova 2-1: sintesi e Highlights (Serie B 2018-19)\nArticolo successivoHighlights Udinese-Napoli 0-3: Video Gol e Sintesi (Serie A 2018-19)


Acquistare Eutroid Online, Compra Senza Prescrizione\nAcquistare Eutroid (Levothroid) Senza Prescrizione\nEUTROID (LEVOTHROID) INDICAZIONI\nEutroid è indicato per il trattamento di ipotiroidismo come terapia sostitutiva o integrativa in ipotiroidismo congenito o acquisito di qualsiasi eziologia, tranne ipotiroidismo transitorio durante la fase di recupero di tiroidite subacuta.\nIndicazioni specifiche includono: primario (tiroide), secondaria (pituitaria), e terziario (ipotalamico), ipotiroidismo e ipotiroidismo subclinico. Ipotiroidismo primario può derivare da deficit funzionale, atrofia primaria, parziale o totale assenza congenita della ghiandola tiroide, o dagli effetti della chirurgia, radioterapia o farmaci, o senza la presenza di gozzo.\nEUTROID (LEVOTHROID) ISTRUZIONI\nUtilizzare Eutroid come indicato dal vostro medico.\nPrendere Eutroid per via orale a stomaco vuoto almeno la metà a un'ora prima della colazione.\nNon prendere un antiacido o un prodotto che ha il ferro o di calcio in esso entro 4 ore dall'assunzione Eutroid.\nEutroid funziona meglio se si è preso al tempo stesso ogni giorno.\nContinuare a prendere Eutroid anche se si sente bene. Da non perdere qualsiasi dose.\nSi può richiedere diverse settimane prima di notare un miglioramento dei sintomi. Non interrompere o modificare la dose di Eutroid senza aver prima consultato il medico.\nSe si dimentica una dose di Eutroid, prenda il più presto possibile. Se è quasi ora per la dose successiva, salti la dose e tornare al normale orario di dosaggio. Non prendete 2 dosi in una volta.\nChiedete al vostro fornitore di cure mediche tutte le domande che potresti avere su come utilizzare Eutroid.\nEUTROID (LEVOTHROID) STOCCAGGIO\nConservare Eutroid tra i 68 ei 77 gradi F (20 e 25 gradi C). Breve conservazione a temperature tra i 59 ei 86 gradi F (15 e 30 gradi C) è consentito. Proteggere da calore, luce e umidità. Non conservare in bagno. Tenere Eutroid fuori dalla portata dei bambini e lontano da animali domestici.\nEUTROID (LEVOTHROID) MORE INFO:\nIngrediente attivo: Levotiroxina.\nNON usare Eutroid se:\nsiete allergici a qualsiasi ingrediente di Eutroid\nAlcune condizioni mediche possono interagire con Eutroid. Informi il medico o il farmacista se avete qualunque condizioni mediche, soprattutto se una delle seguenti si applicano a voi:\nAlcuni farmaci possono interagire con Eutroid. Dire al vostro fornitore di cure mediche se sta assumendo altri farmaci, in particolare uno dei seguenti:\nMolti farmaci di prescrizione e senza ricetta medica (per esempio, utilizzati per le infezioni, infiammazioni, dolori, congestione nasale, asma, pressione alta, battito cardiaco irregolare o altri problemi cardiaci, diluizione del sangue, problemi mentali o di umore, depressione, diabete, altri problemi alla tiroide, il colesterolo alto, l'epatite, la perdita di peso, bruciore di stomaco, il controllo delle nascite, la terapia ormonale sostitutiva, deficit di ormone della crescita, il cancro, crisi epilettiche), e di prodotti multivitaminici possono interagire con Eutroid, aumentando il rischio di effetti collaterali o diminuendo l'efficacia.\nQuesto non può essere un elenco completo di tutte le interazioni che possono verificarsi. Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria se Eutroid può interagire con altri medicinali che si prendono. Verificare con il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di iniziare, interrompere o modificare il dosaggio di qualsiasi medicinale.\nE 'importante prendere Eutroid esattamente come prescritto. Non prenda più della dose prescritta senza essersi consultato con il medico.\nInformi il medico o il dentista che si prende Eutroid prima di sottoporsi a cure mediche o dentarie, cure d'emergenza, o interventi chirurgici.\nI pazienti diabetici - Eutroid possono influenzare il livello di zucchero nel sangue. Controllare i livelli di zucchero nel sangue da vicino. Chiedete al vostro medico prima di modificare la dose di medicina per il diabete.\nGli alimenti che contengono farina di soia (compresi latte artificiale), farina di semi di cotone, noci, o fibre alimentari possono ridurre l'assorbimento di Eutroid. Informi il medico se la vostra dieta include qualsiasi di questi alimenti. Il medico può essere necessario modificare la dose di Eutroid.\nLieve perdita dei capelli può raramente verificarsi durante i primi mesi di trattamento con Eutroid. Questo è di solito temporanea. Rivolgersi al proprio medico se la perdita dei capelli è grave o persistente.\nLe prove di laboratorio, compreso il livello di ormone tiroideo e assegni di crescita, possono essere eseguiti durante l'utilizzo Eutroid. Questi test possono essere utilizzati per monitorare la sua condizione o di controllo degli effetti collaterali. Essere sicuri di mantenere tutti i medici e gli appuntamenti di laboratorio.\nUtilizzare Eutroid con cautela nei pazienti anziani e possono essere più sensibili ai suoi effetti, in particolare problemi cardiaci.\nI bambini e gli adolescenti possono avere bisogno di controlli regolari di crescita, mentre prendono Eutroid.\nGravidanza e allattamento: Se rimani incinta, contattare il medico. Il medico può essere necessario modificare la dose di Eutroid. Eutroid si trova nel latte materno. Se sono o saranno l'allattamento al seno durante l'utilizzo Eutroid, consultare il medico. Discutere di eventuali possibili rischi per il bambino.\nSenza effetti collaterali più comuni sono stati riportati con l'uso di Eutroid.\nAcquistare Eutroid (Levothroid) - Copyright ©2015


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Moda mamma e figlia: idee per un look coordinato\nModa mamma e figlia: il coordinato è molto trendy\nLook uguali non solo per fratellini e sorelline, ma anche per mamma e figlia. Oggi diamo un’occhiata al trend del momento, per suggerire alle mamme fashion un po’ di regali da farsi per la festa della mamma.\nIl nuovo trend della stagione è quello della moda mamma e figlia in coordinato.Vi piacerebbe vestirvi simili voi e le vostre bimbe? Se siete anche voi attratte da questa nuova tendenza e vi piacerebbe trovare qualche capo da acquistare e sfoggiare insieme, ecco le idee che vi suggeriamo.\nModa mamma e figlia: gonne di tulle\nLa gonna di tulle piace tantissimo alle bimbe e le mamme più sbarazzina non la disdegnano affatto. Se non volete osare con il tulle vero e proprio (ma d’estate è tutto ammesso!), noi vi proponiamo queste gonne di Hanapima (http://www.hanapima.com/). Sono eleganti e sobrie, adatte sia a una cerimonia che a un outfit da tutti i giorni.\nModa mamma e figlia: le righe\nLe righe da marinaio sono ideali per un look estivo in coordinato. Abbinatele a pantaloni bianchi, shorts o gonne di jeans. La collezione mariniére di Petit Bateau (http://www.petit-bateau.it/) offre capi a righe per mamme e figli.\nModa mamma e bambina: braccialetti e bijoux\nEssere coordinate mamma e figlia può anche voler dire indossare lo stesso braccialetto o la stessa linea di bijoux, per avere un legame in più… Ecco quindi BeA (http://www.bealegamipreziosi.it/), una linea di gioielli pensati per mamma e figlia. Un possibile regalo di nascita e battesimo o un regalo per la festa della mamma 😉 E c’è anche la versione per i papà!\nModa mamma e figlia: le scarpe\nAnche per le scarpe possiamo pensare a dei coordinati. Basterà scegliere lo stesso modello per entrambe, visto che sono tantissime le case che offrono una vasta gamma di numeri per lo stesso modello.\nPossiamo scegliere per un classico intramontabile come le All Star, le Superga o anche le trendissime Stan Smith (con il dietro rigorosamente verde) (http://www.adidas.it/)\nPossiamo scegliere anche tra i bellissimi modelli di snakers di Balducci (http://www.balducci.it/) pensate apposta per essere davvero simili, mamma e bimba. Le sneaker sono realizzate in tessuto e suede e vanno dal 20 al 40.\nVi piace questo trend? Vi vestireste uguali alla vostra bimba? Raccontateci come 🙂


I.C. “A. MORO” DALMINE Scuola Primaria «D. ALIGHIERI» Classi 4e. - ppt scaricare\nI.C. “A. MORO” DALMINE Scuola Primaria «D. ALIGHIERI» Classi 4e.\nPubblicatoUmberto Montanari Modificato 3 anni fa\nPresentazione sul tema: "I.C. “A. MORO” DALMINE Scuola Primaria «D. ALIGHIERI» Classi 4e."— Transcript della presentazione:\n2 I.C. “A. MORO” DALMINE Scuola Primaria «D. ALIGHIERI» Classi 4e\n3 Ti parlo di una storia! 2013/2014 Obiettivi: Scegliere un libro e leggerne la storia. Comprendere il significato della storia con schede guida. Raccontare oralmente la storia in modo chiaro e coerente. Dividere in sequenze la storia rispettando la cronologia. Rappresentare con disegni le sequenze della storia. Individuare gli stati d’animo dei personaggi. Utilizzare lo scanner per digitalizzare i disegni. Creare una presentazione in Power Point inserendo immagini, testi, sfondi, animazioni. Creare una cartella di lavoro nel desktop del computer. Salvare i file inserendoli nella cartella di appartenenza. Collaborare con i compagni del gruppo per creare un lavoro comune.\n5 Dov’è Pennablù? Siamo in un villaggio indiano. Una mattina il capo tribù Aquila Arrabbiata, litigava con la moglie, Nuvola Tempestosa, perché non trovava il figlio.\n6 Quattro chiacchiere con le piante Pennablù, mentre i genitori litigavano, era sgattaiolato nel bosco perché lì era felice; lui sapeva parlare con la natura e voleva rimanere tranquillo con i suoi amici. Infatti appena entrato nella foresta sentì un abete rosso che si stava lamentando perché poco prima era stato ammaccato da un orso; il piccolo indiano si commosse e lo rincuorò con un forte abbraccio.\n7 Il ragazzino poi, felice, riprese la sua strada. S’imbatté in un acero bianco che aveva un forte mal di testa allora gli diede un buon consiglio e l’albero stette meglio. Successivamente sentì ridere disperatamente una quercia perché una talpa le faceva un gran solletico, allora Pennablù chiese con cortesia alla talpa di andare altrove, così fece e l’albero si calmò. Felice Pennablù continuò il cammino chiacchierando con altre piante ma allontanandosi dal suo villaggio sempre di più.\n8 La casacca gialla Pennablù entrò, senza accorgersene, nella terra delle Piumegialle quando un urlo terribile lo fece accucciare a terra; fu così che incontrò una ragazza di nome Lunapiena.\n9 Macchie gialle La piccola indiana gli mostrò il suo disegno rupestre ma gli macchiò senza volerlo la casacca con vernice gialla; Pennablù si lamentò e lei allora gli diede la sua casacca gialla. Contento Pennablù continuò la passeggiata.\n10 Penna rossa Ma ad un certo punto Pennablù venne attaccato da un orso spazientito che con una zampata gli sfiorò il capo e gli prese la sua penna. Fortunatamente, arrivò Centroperfetto, indianino dei Chiomarossa, che lo salvò dal prepotente Lattemiele.\n11 Il dono Centroperfetto, per farsi ricordare regalò al piccolo indiano la propria penna rossa togliendosela dalla sua fascia. In cambio Pennablù gli diede in regalo i suoi mocassini blu in quanto lo vide a piedi nudi.\n12 I mocassini verdi Il piccolo indiano entrò nel territorio dei Verdemuschio e incontrò due bambini. Gli regalò due “gufi della salute “ e uno dei due fratelli gli donò in cambio i suoi mocassini verdi affinchè potesse camminare senza sentire dolore. Felici si salutarono e ripresero tutti il proprio cammino.\n13 Il consiglio dei capi Pennablù ritornò verso casa, arrivò al suo villaggio con indosso mocassini verdi, una casacca gialla e una penna rossa in testa. Giunto alla tenda di suo padre, capo tribù, si fece coraggio e lo affrontò ma…\n14 … da ogni lato giunsero gli atri capi tribù. Ci fu un momento di caos: strilli e insulti ma alla fine Aquila Arrabbiata propose di far pace e vivere così tutti felici perché insieme si stava meglio.\nScaricare ppt "I.C. “A. MORO” DALMINE Scuola Primaria «D. ALIGHIERI» Classi 4e."\nDUE AMICHE LETTRICI Il segreto di Andrea e Aurora.


Rosa e Inga 3 | Racconto dominazione di Amoledonne | Erotici Racconti\nRosa e Inga 3\nScritto da Amoledonne, il 2017-05-26, genere dominazione\nRosa, dopo una notte di riposo a casa con il mollusco, ed una normale giornata di lavoro, è tornata dai suoi padroni. E' felice, allegra, soddisfatta: nell'ultima notte a casa di Gino ed Inga era stata sottoposta a splendide torture come il cavalletto, usato ai tempi dell'inquisizione, o la sigaretta del dolore, come la aveva definita insieme alla sua padrona, ma sopratutto aveva avuto l'onore di sottoporre la sua padrona Inga alla tortura anale, e alla fine Inga dopo essere stata sciolta dal tavolo di tortura le si era avvicinata e le aveva dato un bacio lesbico che la aveva fatta godere!. Rosa viene accompagnata da Chitù (nudo e con la mazza sempre dura!) e raggiunge i padroni in soggiorno. Gino e Inga stanno vedendo un film porno in TV, Rosa si inginocchia e rimane in attesa di ordini. Inga la guarda con il suo sguardo gelido, ma ora quasi da amica, e le dice: pene, sei arrivata! ho buona notizia per te: tu promossa di un grado: tu passa da piccola troia a grande troia, ya, contenta? Rosa si prostra: grazie padrona, posso leccarti i piedi? Ya ma poi tu viene qui e guarda film molto porco con tuoi padroni: snell! Rosa lecca i piedi di Inga\ne raggiunge i padroni sul divano. Gino guarda le due donne e ordina: film come questo vanno visti da nudi: se ci vengono voglie porche voglio attuarle subito, senza perdere tempo a spogliarci! Inga e Rosa eseguono, anche Gino si spoglia e si risiede con le due femmine. Il film è appena iniziato: parla dell'inquisizione: tre donne vengono catturate e devono dire i nomi di altre "eretiche". La scena mostra la protagonista tutta nuda, col corpo segnato da colpi di frusta, e legata alla ruota della tortura. Torquemada fa dare un'altra frustata alla femmina sotto tortura, poi ordina di girare la ruota, che inizia a tirare il corpo della torturata che urla di dolore. Gino ferma il film, si prende il cazzo in mano, e guarda Inga che subito si avvicina a Gino, guarda Rosa e le ordina: tu ora guarda, tu arrapa, tu autorizzata: fare ditalino, poi si butta sul cazzo di Gino e comincia a fargli un bocchino favoloso, leccandogli il glande e le palle, per poi ricominciare a succhiare con voracità quello splendido cazzo! Rosa sta lavorandosi la fica: la visione di quello splendido esemplare di femmina che sbocchina un cazzo da 30 cm la fa impazzire di\nlussuria e d'invidia facendola sborrare mentre vede Gino venire in bocca a Inga: la tedesca trattiene la sborra in bocca e fa un cenno di comando a Rosa che capisce subito l'ordine ricevuto, si avvicina a Inga apre la bocca e la bacia. Inga apre le labbra invadendo la bocca di Rosa con la sborra di Gino! Rosa va in tilt: gode come una vacca e lentamente centellina lo sperma ricevuto, ingoiandolo! appena riesce a parlare Rosa dice a Inga: padrona, grazie! il potere gustare la sborra di tuo marito mi ha fatto venire come la troia che so di essere! Inga la guarda facendo il suo sorriso freddo e crudele: Ya, grande troia: tu ha gustato sborra di Gino con grande goduria: tu brava bocchinara ya, ma tu fatto grave errore: tu deve restituire metà sborra a mia bocca, io gustare e ripassare a te, e tu fare ancora tornare sborra fino a quando tua padrona ordina ingoiare ya! Ora noi fare cena, nudi, poi tutti a stanza torture dove io punire tuo egoismo! Rosa sente un brivido di paura e di lussuria, si inginocchia e bacia i piedi di Inga: perdonami! inga la guarda sorridendo: io perdona te, ma dopo tortura di punizione, ya! Rosa segue Gino\ne Inga a tavola: malgrado la paura di quello che potrebbe attenderla, riesce a riferire ai padroni le preghiere di Debora e conclude la narrazione dicendo: quella puttana vuole a tutti i costi il cazzo di Chitù nella fica, e da te, padrona, di essere inculata col dildo, come io, mentendo, le ho narrato di aver subito da te. Inga e Gino sogghignano, ed è Inga a rispondere: tu fatto pene: quella puttana meritare, forse, altra serata di cose zozze... tu che dice, amore? Gino in silenzio fa segno di si con la testa, poi conferma: si, forse ce la ripasseremo, ma voglio aspettare ancora, poi si rivolge a Rosa: falla arrapare sempre di più: se ci riesci, sei autorizzata a farti leccare la fica per tutto il tempo che vorrai, fino a sborrare! Grazie padroni, sussurra Rosa con gli occhi che le luccicano di libidine! Ora basta ricreazione! interviene Inga: ora tu soffrirà molto: numero 1: nuova tortura su cavalletto, numero due: io tortura te con molte frustate, mentre tu sta su cavalletto!, numero tre: trazione tuo corpo da corde tirate da Chitù sotto mio ordine! forse, se tu brava, numero 4: sigaretta del dolore, ya! Rosa si inginocchia davanti alla fica di Inga:\ngrazie padrona, ne sarò degna, poi con aria speranzosa: posso leccare la tua meravigliosa fica? Mi darà più forza per resistere a tutte le torture! Inga allarga lentamente le gambe, si apre le grandi labbra e dice: tu buona troia: puoi leccare! Rosa comincia e gode subito!, dopo tre minuti Inga le allontana il viso e, con voce un pò roca di libidine, dice: non male, grande troia: tu buona leccatrice, ma ora segue me a camera torture ya! io già sa che godo come porca, torturando te!...... Sono passate due ore: Rosa è legata sul cavalletto, la fica rossa per il martirio dell'angolo di legno che le spacca la fica, le braccia legate in alto ai ganci, i piedi appesantiti da due lingotti d'acciaio, la schiena segnata dalle frustate. La sua testa è abbandonata verso il basso, come se si guardasse la fica, ma in realtà ha gli occhi chiusi: le torture la hanno sfinita, anche se è ancora perfettamente cosciente: in realtà è sfinita anche dagli orgasmi goduti: non sa quanti, ma sicuramente non meno di dieci!.Inga le scuote il capo tirandole i capelli: tu sceglia te, troia: tu fatto punti 1 e 2, ora tu passa a tortura numero tre: Chitù! il cameriere di\ncolore arriva subito, Rosa si riprende un po’ e lo guarda, poi, malgrado i dolori che sente, le viene da ridere e non riesce a smettere! Inga si avvicina e le dà un ceffone ai seni, facendola mugolare di dolore: tu cosa ride? non sentito torture? bada: io ricomincia da capo! Rosa salta sul cavalletto ed urla per il dolore procurato dall'attrezzo alla fica: No padrona, soffro quanto merito, ma per la prima volta ho visto Chitù col cazzo moscio! Inga non riesce a tenersi, ed esplode con Rosa in una risata sincera: tu spiritosa, molto troia simpatica! ah, voi Italiani! e giù un ceffone tremendo sul culo di Rosa, che urla di dolore! Chitù ride anche lui, poi spiega: scusatemi, erano due giorni che non venivo usato, e 10 minuti fa mi sono fatto una sega! Inga si incazza: Chitù, dannazione: quando tu arrapa, tu dici, padrona risolve tuoi problemi! Rosa, allibita, tace, mentre Chitù si inchina e ringrazia! Ora tornare a mio divertimento: Chitù, vedi corde verso l'alto e quelle verso basso Ya? Si signora, dice Chitù. Pene. ora tu tira forte corde e allarga cosce e braccia di Rosa, poi blocca Rosa tutta allargata, e tira corde: tortura come film\nporno: tu fai servo di Inquisitori; io Torquemada! Inizia la trazione. Rosa urla di dolore, vede il piacere sadico di Inga, sente l'odore di un maschio che ha appena sborrato, e mentre urla sente un nuovo orgasmo che la fa sussultare sul cavalletto, poi un altro, finchè urla: basta, non ce la faccio più! Inga le si avvicina: troppa tortura per te, troia? Rosa la guarda e sottomessa dice: no, padrona, troppi orgasmi, troppe sborrate! Inga rimane zitta un attimo, poi esploda in una gran risata: tu simpatica, grande troia, poi prende la frusta più lunga e le dà una scudisciata tremenda sui seni! Rosa urla: grazie padrona, sei una grande torturatrice! Inga sembra soddisfatta, ordina a Chitù di scioglierla, poi la fa calare dal cavalletto, tra i mugolii di dolore di Rosa. Inga sembra soddisfatta, guarda Rosa: ed ora tu risponde: piace sempre il fumo? Rosa capisce subito e, malgrado i dolori, sente un'eccitazione che le rimescola la fica, guarda Inga e sussurra: si padrona, con te mi piace tanto fumare! Pene, dice Inga: ora tu Chitù lega di nuovo Rosa a corde, ma no cavalletto,troppo per lei! Grazie padrona, dice Rosa. Dopo i preparativi\nRosa è legata alle corde, braccia alte e larghe, gambe larghe legate a ganci sul pavimento. Inga si accende la sigaretta, si avvicina a Rosa: tu piace sempre fumare vero? Oooh, si padrona, non riesco a smettere! Inga le va vicino, e dice: oggi bella sorpresa ya! tu tira bella boccata! Rosa esegue, e poi urla di dolore senza riuscire a smettere: stavolta Inga ha portato la sigaretta incandescente ad una delle due grandi labbra!! Appena Rosa riesce a smettere di urlare, Inga le si avvicina e le sussurra all'orecchio: questa è punizione per tuo egoismo in bocchino fatto da me al mio maschio: tu sempre in futuro divide sborra con tua padrona ya? Rosa esausta mormora: si, padrona, e grazie per la lezione! Pene, dice la tedesca, ora fuma ancora: niente sorpresa! le avvicina la sigaretta alle labbra, Rosa tira la boccata, ed urla ancora, ma stavolta il dolore è sopportabile: inga le ha "solo" martirizzato il capezzolo, poi la padrona dice a Rosa: tu oggi brava e resistente, prossima volta forse poco fumo, morsetti avvitati stretti stretti a capezzoli, poi io tira moltomorsetti, e forse dopo fuma di nuovo! Rosa esausta mormora; grazie Inga!!\nQuesto racconto di Amoledonne è stato letto 2 7 8 9 volte\ndominazione | 2017-05-27 Rosa e Inga 2\nArrapamento in cimitero “EVOLUZIONE “


Cronologia luglio 2019 | progetto cubainformAzione\nIl Consiglio Mondiale per la Pace condanna il blocco e le sanzioni contro Cuba\n1.7 – A Brasilia, il Consiglio Mondiale della Pace (CMP) ha ribadito la sua condanna del blocco e delle nuove sanzioni imposte dagli Stati Uniti contro Cuba che cercano di distruggere la sua Rivoluzione. “Vogliamo esprimere il nostro sostegno incondizionato al popolo e alla nazione cubana vittima della più odiosa persecuzione da parte degli Stati Uniti e del suo Presidente Donald Trump”, ha affermato la presidente del CMP, Socorro Gomes, in un breve video inviato all’ufficio di Prensa Latina a Brasilia.\nBolsonaro vieta la vendita del sigaro cubano Cohiba, il migliore al mondo\n1.7 – Il Presidente Jair Bolsonaro ha deciso di vietare la vendita in Brasile del sigaro cubano del marchio Cohiba, considerato il migliore al mondo, secondo quanto riportato dai media. Secondo il blog dell’editorialista Lauro Jardim, questa misura si basa su un presunto “eccesso di acido sorbico (un composto organico naturale utilizzato come conservante alimentare sotto forma di sali minerali)” trovato nei sigari dall’Agenzia Nazionale di Vigilanza Sanitaria (ANVISA), che è stato completamente respinto dall’importatore Emporium, che lavora da 20 anni con Cohiba, marchio leader per la qualità del suo prodotto.\nCriticato a Cuba il divieto di vendita in Brasile di sigari Cohiba\n2.7 – Il Viceministro degli Esteri cubano, Rogelio Sierra, ha criticato la decisione del Presidente brasiliano Jair Bolsonaro di vietare in Brasile la vendita del sigaro cubano Cohiba, considerato il migliore al mondo. Per essere in sintonia con il padrone del nord (Stati Uniti), in Brasile è vietata la vendita del miglior sigaro del mondo del marchio cubano Cohiba e vengono inventate bugie grossolane per screditarlo, ha scritto il Viceministro degli Esteri nel suo account Twitter.\nAzioni per prevenire la diffusione a Cuba della lumaca gigante africana\n2.7 – Specialisti della Sanità Vegetale, autorità sanitarie e la popolazione della provincia centrale di Ciego de Ávila lavorano insieme per prevenire la proliferazione della lumaca gigante africana (GAC). Nella città di Ciego de Ávila, 430 km a est di La Habana, sono stati individuati due piccoli focolai di molluschi nocivi, finora localizzati in una zona ristretta e soggetta a controllo.\nLa Carovana dei Pastori per la Pace rende omaggio a Lucius Walker\n3.7 – La 30° edizione della Carovana dell’Amicizia Stati Uniti-Cuba Pastori per la Pace ha reso omaggio a Lucius Walker, leader dell’organizzazione e difensore dei Diritti Umani. Durante l’appuntamento, il pastore e componente del consiglio di amministrazione del Centro Martin Luther King, Izet Samá, ha spiegato che ci sono persone e istituzioni che cercano di fermare questa carovana di solidarietà, ma sarà difficile fermare la forza della giustizia e della sovranità che li unisce all’isola.\nCuba ha riserve di varietà di canna da zucchero contro il blocco\n3.7 – L’Istituto Nazionale di Ricerca della Canna da Zucchero (INICA), ha creato contro il blocco statunitense di Cuba, riserve di varietà in questa coltura, ha detto una fonte dell’ente. In un’intervista con Prensa Latina, il direttore generale di questo centro, Sergio Guillén, ha anche detto che attualmente l’80 % delle varietà utilizzate nel paese nella produzione di zucchero sono state sviluppate da INICA, che l’11 novembre compie 55 anni dalla fondazione.\nCuba ribadisce il suo sostegno al Venezuela di fronte ad altre sanzioni degli Stati Uniti\n4.7 – Il Presidente cubano, Miguel Díaz-Canel, ha ribadito il sostegno al Venezuela di fronte alle nuove sanzioni statunitensi contro l’isola caraibica proprio per mantenere solidi legami con il paese sudamericano. “Continueremo a sostenere la Rivoluzione Bolivariana senza sottometterci a misure unilaterali che violano il Diritto Internazionale applicato dagli Stati Uniti”, ha scritto il Presidente nel suo account Twitter.\nLourenço ricorda il sostegno cubano all’indipendenza angolana\n4.7 – Il Presidente dell’Angola, João Lourenço, ha ricordato la fase per l’indipendenza della sua nazione e il sostegno di Cuba, durante un incontro a La Habana con i combattenti internazionalisti del paese caraibico, hanno riportato questo giovedì i media locali. Il Presidente africano ha sottolineato “l’eterna gratitudine del suo popolo verso l’isola” e ha riconosciuto la consacrazione dei combattenti cubani e angolani che hanno difeso la libertà, secondo il quotidiano Granma.\nI pensionati beneficiati dall’aumento salariale a Cuba\n4.7 – Circa 1.500.000 pensionati cubani riceveranno pure aumenti dei loro emolumenti, ha detto il Ministro del Lavoro e della Sicurezza Sociale, Margarita González. E stato nella seconda edizione del programma televisivo Tavola Rotonda sull’aumento salariale adottato dal Consiglio dei Ministri e che beneficia oltre 2.700.000 cittadini che lavorano o che hanno prestato lavoro in istituzioni iscritte a bilancio. Per il secondo giorno consecutivo, il Presidente Miguel Díaz-Canel ha partecipato al programma, insieme alla González e ai Ministri di Economia e di Finanze e Prezzi, rispettivamente Alejandro Gil e Meisi Bolaños.\nLe autorità cubane confermano la rigorosità nel confezionamento dei sigari\n4.7 – Le autorità legate alla produzione e alla commercializzazione del sigaro cubano hanno sancito oggi a La Habana il rigore della confezione al 100 % naturale dei sigari, considerando che il sigaro Premium è il più prestigioso del mondo. In dichiarazioni alla stampa, il presidente del Gruppo Imprenditoriale Tabacuba ha dichiarato che tutte le fasi seguite per il confezionamento del sigaro, oltre 500, sia negli aspetti agricoli sia in quelli industriali, si basano su un processo puramente naturale in cui interviene solamente il lavoro umano.\nIl Ministro degli Esteri cubano: Posada Carriles è morto senza pagare per i suoi crimini\n4.7 – Il Ministro degli Esteri cubano Bruno Rodríguez ha denunciato sulle reti sociali alcuni dei crimini del terrorista Luis Posada Carriles, morto nel 2018 senza pagare per essi e sotto la protezione degli Stati Uniti. Attraverso un messaggio su Twitter, Rodríguez ha ricordato alcuni degli orrori commessi da questo assassino, tra cui il sabotaggio di un aereo cubano a Barbados nel 1976, in cui morirono oltre 70 persone.\nCuba adotta norme per procedere nell’informatizzazione della società\n4.7 – Nuove norme sono entrate in vigore questo giovedì a Cuba per promuovere l’organizzazione, lo sviluppo e l’uso delle Tecnologie dell’Informazione e della Comunicazione (TICs) e rafforzare la sicurezza nel cyberspazio nazionale. Le norme giuridiche – un decreto legge, due decreti, un accordo del Consiglio dei Ministri e sei risoluzioni del Ministero delle Comunicazioni (MINCOM) – pubblicate questo giovedì sulla Gazzetta Ufficiale, fanno parte della politica di informatizzazione della società attuata dal governo cubano dal 2005.\nIl dialogo è la via per proteggere i Diritti Umani, afferma Cuba\n5.7 – La via per una maggiore tutela dei Diritti Umani è il dialogo e la cooperazione, secondo i principi di obiettività, imparzialità e non discriminazione, ha affermato il Ministro degli Esteri cubano, Bruno Rodríguez. Non è attraverso doppie morali, approcci punitivi o pratiche selettive che si otterrà una maggiore protezione di questo diritto, ha aggiunto il Ministro degli Affari Esteri cubano nel suo account Twitter.\nConfermata la normalizzazione delle vendite di sigari cubani in Brasile\n5.7 – Emporium Cigars, distributore esclusivo di sigari cubani in Brasile, ha confermato che l’Agenzia Nazionale di Vigilanza Sanitaria (ANVISA) ha accolto un ricorso dell’azienda e la commercializzazione dei prodotti è stata normalizzata. “Come abbiamo reso noto, ANVISA ha accolto l’appello dell’azienda e la commercializzazione della società è normalizzata”, ha confermato Emporium Cigars in una nota inviata alla sede di Prensa Latina a Brasilia.\nBioelettriche, il principale programma per il settore dello zucchero cubano\n5.7 – Attualmente sono in costruzione nelle vicinanze di tre centrali dello zucchero, un ugual numero di impianti bioelettrici, dei 17 prioritari fino al 2030, che rappresentano il programma di punta del settore saccarifero cubano, ha affermato a La Habana una fonte ufficiale. Tutte queste fanno parte di un piano di 19 unità approvato nel 2014, ha precisato a Prensa Latina Bárbara Hernández, direttrice per la Generazione Elettrica del Gruppo Azcuba, dopo un forum mondiale del ramo a La Habana.\nLe commissioni del Parlamento cubano iniziano i lavori\n8.7 – I deputati dell’Assemblea Nazionale del Poder Popular di Cuba iniziano questo lunedì i dibattiti in commissioni su questioni relative ai trasporti pubblici, all’edilizia abitativa e altre di notevole impatto quotidiano sulla popolazione. Le discussioni sui temi centrali per il Paese si svolgeranno per tre giorni a La Habana nelle 10 commissioni parlamentari, nell’ambito delle attività che precedono il Terzo Periodo Ordinario di Sessioni della IX Legislatura dell’Assemblea Nazionale del Poder Popular.\nCuba incrementerà i mezzi di pulizia della canna da zucchero nel prossimo raccolto\n8.7 – Il Gruppo Azcuba incorporerà nel raccolto 2019-2020 nove centri di stoccaggio, per accorciare le distanze nel trasporto della canna da zucchero e diminuire i volumi di materiale di scarto che arriva alla centrale, è stato comunicato a La Habana. Nel rapporto sul bilancio della campagna dello zucchero 2018-2019 e sulle proiezioni per la prossima, si indica anche che in questo contesto undici impianti di questo tipo sono stati aggiunti ai sei delle 13 province del paese produttrici di canna da zucchero, mezzi che hanno contribuito all’aumento del trasporto della materia prima agli zuccherifici.\n87 medici sudafricani preparati a Cuba festeggiano la laurea\n8.7 – A Pretoria, 87 medici sudafricani che hanno studiato a Cuba per i primi cinque anni della loro carriera si sono laureati nella provincia di Cabo Oriental nell’ambito del programma bilaterale istituito negli anni Novanta. Fonti del Ministero della Salute del Sudafrica hanno indicato oggi che questo è il più grande gruppo di laureati da quando è stato stabilito nel 1996 il Programma di Collaborazione Medica concordato dagli scomparsi Presidenti Nelson Mandela e Fidel Castro.\nPianista e direttore d’orchestra degli Stati Uniti ha diretto la Sinfonica di Cuba\n8.7 – L’Orchestra Sinfonica Nazionale di Cuba ha offerto un concerto a La Habana, diretto dal famoso pianista e direttore d’orchestra statunitense Marlon Daniel. Considerato uno dei giovani direttori d’orchestra più rilevanti degli Stati Uniti, Daniel ha una intensa carriera internazionale e ha avuto numerosi riconoscimenti, oltre a essere uno dei maggiori interpreti nel mondo della musica di compositori di origine africana e afro-americana.\nIl governo cubano mantiene come priorità l’edilizia abitativa\n9.7 – Il Presidente di Cuba, Miguel Díaz-Canel, ha confermato come priorità del suo Governo la realizzazione della politica abitativa, come pure il programma di costruzione di edifici familiari. Anche se un diverso stile di lavoro è stato implementato, è importante lavorare per eliminare la burocrazia e i ritardi nelle procedure, ha detto Díaz-Canel intervenendo nella Commissione Industria, Costruzioni ed Energia dell’Assemblea Nazionale del Poder Popular (Parlamento).\nCirca 605.000 persone sono lavoratori autonomi a Cuba\n9.7 – Alla fine di maggio 2019, il Ministro del Lavoro e della Sicurezza Sociale (MTSS), Margarita González, ha informato i deputati che circa 605.000 persone lavorano per conto proprio. Intervenendo nel dibattito sull’andamento di questa modalità non statale di occupazione, che si è rafforzata dopo il processo di aggiornamento economico, la González ha indicato che il 35 % sono donne e il 32 % sono giovani.\nAppello del Presidente di Cuba per difendere l’identità di fronte all’attuale egemonia\n10.7 – Il Presidente cubano, Miguel Díaz-Canel, ha fatto appello a difendere l’identità nazionale per affrontare le piattaforme colonizzatrici ed egemoniche in vigore nei tempi attuali. Intervenendo nel dibattito sui contenuti radiofonici e televisivi di una delle commissioni di lavoro del Parlamento cubano, Díaz-Canel ha sottolineato che è dovere di coloro che sono coinvolti nella formazione dei contenuti dare spazio a prodotti colti, coerenti e che promuovono valori.\nLe commissioni del Parlamento cubano concludono i dibattiti\n10.7 – Dopo intense giornate di analisi, le 10 commissioni permanenti dell’Assemblea Nazionale del Poder Popular (Parlamento) concludono i dibattiti prima del terzo periodo ordinario di sessioni della IX Legislatura. Tra i temi da analizzare in questa giornata sono di rilievo il confronto alla criminalità e alle indiscipline sociali; gli incidenti stradali e il confronto alla guida di veicoli sotto l’ingestione di bevande alcoliche.\nCuba respinge le aggressioni sotto la falsa bandiera della lotta al terrorismo\n10.7 – Cuba ha respinto al Consiglio di Sicurezza dell’ONU la pratica di usare la bandiera della presunta lotta al terrorismo per commettere atti di aggressione, minare la sovranità nazionale e interferire negli affari interni. Anche l’Ambasciatore cubano Humberto Rivero si è mostrato contrario alla doppia morale, alla selettività politica, agli atti unilaterali di alcuni Stati per tentare di certificare comportamenti e redigere liste politiche contrarie al Diritto Internazionale.\nSi affronta il dengue a Cuba, nessun caso di colera, zika o chikungunya\n10.7 – Cuba sta attualmente affrontando focolai di dengue in diverse aree del paese, ma a livello nazionale non sono stati segnalati casi di colera, chikungunya o zika, ha comunicato una fonte ufficiale. Così ha affermato Regla Angulo, vicedirettrice di Epidemiologia del Ministero di Salute Pubblica, durante una riunione dei deputati che compongono la Commissione di Salute dell’Assemblea Nazionale del Poder Popular.\nLeader religioso canadese respinge l’ostilità degli Stati Uniti verso Cuba\n10.7 – Il reverendo canadese Christopher Ferguson, segretario generale della World Communion of Reformed Churches, ha ribadito il suo rifiuto del blocco e dell’intensificarsi dell’ostilità degli Stati Uniti verso Cuba. A proposito di questa politica che cerca di far arrendere per asfissia il popolo cubano da quasi 60 anni, che è anche ministro ordinato nella Chiesa Unita del Canada, ha affermato che continuerà a “chiedere la fine del blocco, che è sia immorale che illegale”.\nDíaz-Canel: non investiremo in cose qualsiasi\n11.7 – Il Presidente di Cuba, Miguel Díaz-Canel, ha affermato giovedì a La Habana che il suo Governo investirà in settori chiave e prioritari in riferimento alla Legge 118 che regola gli investimenti esteri nell’isola. “Non investiremo in cose qualsiasi, ma in settori chiave e prioritari, ben definiti dalla legge cubana, difendendo sempre la sovranità e l’indipendenza #SomosCuba #SomosContinuidad”, ha scritto il presidente su Twitter.\nIl blocco degli Stati Uniti causa perdite di milioni di dollari al turismo a Cuba\n11.7 – Il blocco economico, finanziario e commerciale degli Stati Uniti ha causato perdite di 38.722.600.000 di dollari all’industria turistica cubana, ha dichiarato oggi il Ministro del Turismo, Manuel Marrero. Questo dato è stato riportato nella relazione che ha presentato ai deputati all’Assemblea Nazionale del Poder Popular e alla presenza del Presidente Miguel Díaz-Canel, che partecipa attivamente al Terzo Periodo Ordinario della IX Legislatura del Parlamento cubano.\nIl nuovo disegno di legge sulla pesca darà impulso allo sviluppo economico cubano\n11.7 – La proposta di legge sulla pesca darà impulso allo sviluppo economico di Cuba e comprende novità rispetto alla normativa esistente, ha detto uno dei deputati presenti alle sessioni del Parlamento. Rafael Pérez, legislatore della provincia centrale di Ciego de Ávila, ha dichiarato a Prensa Latina che l’iniziativa ordinerà le risorse ittiche a Cuba “sulla base della necessità di proteggere, conservare e gestire correttamente tali risorse”.\nA Cuba il gruppo jazz statunitense Synthesis\n11.7 – Il gruppo jazz statunitense Synthesis è arrivato a Cuba per offrire una serie di concerti a La Habana e nelle città di Matanzas e di Cienfuegos. L’ensemble, proveniente dalla Brigham Young University (BYU) nello stato dello Utah, è arrivato sull’isola con un gruppo di studenti di questa università incorporati nel loro registro per le presentazioni.\nI deputati cubani analizzano i progetti legislativi\n12.7 – I deputati dell’Assemblea Nazionale del Poder Popular si riuniranno questo venerdì in una sessione di consultazione sui progetti di legge che saranno presentati all’Assemblea Plenaria nel fine settimana. I legislatori analizzeranno le opinioni sulla Legge Elettorale, sulla Legge sui Simboli Nazionali e su un’altra relativa alla Pesca.\nLa protezione dei dati personali, chiave per l’informatizzazione a Cuba\n12.7 – La sicurezza individuale delle persone rispetto all’uso delle tecnologie è essenziale nel processo di informatizzazione della società che Cuba sta sviluppando, ha detto Wilfredo González, Primo Vice Ministro delle Comunicazioni, a Prensa Latina. Per questo motivo, diversi organismi dello Stato stanno lavorando insieme all’elaborazione di una norma che protegge i dati personali di coloro che accedono a Internet, ha commentato in relazione al Primo Forum Internazionale per l’uso pacifico delle Tecnologie dell’Informazione e della Comunicazione, recentemente conclusosi.\nIl presidente cubano festeggia il 330° anniversario della città di Santa Clara\n15.7 – Il Presidente cubano, Miguel Díaz Canel, partecipa questo lunedì alla celebrazione del 330° anniversario della fondazione della città di Santa Clara, nella zona centrale. Il Presidente dei Consigli di Stato e dei Ministri è arrivato presto in questa città, capoluogo della provincia di Villa Clara, fondata il 15 luglio 1689 da famiglie che si trasferirono qui dal municipio di Remedios, a circa 40 chilometri di distanza.\nProsegue a Cuba la costruzione di un altro parco fotovoltaico\n15.7 – L’Empresa Eléctrica de Cuba procede nella costruzione di un nuovo parco fotovoltaico nella provincia centrale di Camagüey, un mese dopo averne inaugurato un altro nello stesso territorio. Situato nel cosiddetto Paso de Lesca, l’impianto avrà una capacità di generazione di 2.2 Megawatt, secondo il quotidiano Adelante.\nLa spirale crescente del turismo cubano continua il suo corso\n15.7 – Le più recenti dichiarazioni dei dirigenti cubani confermano che, nonostante la pressione degli Stati Uniti contro l’isola, il turismo in questo paese continua a crescere. Anche se i cinque milioni di visitatori stranieri a fine anno non sembrano essere raggiungibili, l’attrattiva dell’arcipelago e la cordialità della sua gente continuano a essere un’attrazione fondamentale per coloro che preparano le vacanze in tutto il mondo. Ecco perché anche il Ministro del Turismo cubano, Manuel Marrero, ha recentemente dichiarato che Cuba spera di chiudere l’anno con l’arrivo di 4.3 milioni di turisti.\nTerminano gli studi universitari a Cuba i giovani angolani\n15.7 – Una trentina di studenti angolani hanno completato gli studi presso l’Università Máximo Gómez di Ciego de Ávila, nell’ambito del programma che Cuba sta sviluppando per formare giovani provenienti da paesi del Terzo Mondo. Tra i laureati del paese africano, Evaristo Candiyelo si distingue come il miglior laureato straniero, ed è stato anche il più importante della Facoltà di Scienze Agrarie, nella ricerca e con riconoscimento al merito scientifico.\nNonostante il crudele blocco degli Stati Uniti, Cuba promuove gli investimenti esteri\n16.7 – Gli investimenti esteri diretti sono una priorità per Cuba e una delle vie più praticabili per la sua crescita economica e il suo sviluppo, ha confermato il Presidente dei Consigli di Stato e dei Ministri, Miguel Díaz-Canel. Secondo le valutazioni del Presidente, i progressi in questo settore dipendono anche dall’eliminazione di tutta la burocrazia che causa ritardi in questo settore, in modo che le gestioni siano più fattibili e meno onerose.\nLa presidente dell’Assemblea Generale delle Nazioni Unite sottolinea l’incontro con un ministro cubano\n16.7 – Alle Nazioni Unite, la presidente dell’Assemblea Generale dell’ONU, María Fernanda Espinosa, ha sottolineato il suo incontro con il Ministro del Commercio Estero e dell’Investimento Straniero di Cuba, Rodrigo Malmierca, in cui si è parlato dello sviluppo sostenibile. Attraverso il suo account ufficiale in Twitter, la Espinosa ha condiviso una foto dell’incontro, in cui sono stati passati in rassegna le sfide e i meccanismi di attuazione degli obiettivi di sviluppo sostenibile in America Latina e nei Caraibi.\nIl poeta cubano Nicolás Guillén ricordato a 30 anni dalla sua scomparsa\n16.7 – Con un pellegrinaggio al Pantheon delle Forze Armate Rivoluzionarie di Cuba, dove riposano le spoglie di Nicolás Guillén, questo martedì si sono concluse le giornate di omaggio al poeta nazionale dell’Isola, 30 anni dopo la sua morte. Importanti studiosi dell’opera di Guillén hanno reso omaggio per una settimana con un ampio programma di attività, che comprendeva presentazioni di libri, letture di poesie, mostre di arti plastiche e conferenze accademiche.\nMiguel Díaz-Canel elogia l’opera di un insigne intellettuale cubano\n17.7 – Il Presidente cubano, Miguel Díaz-Canel, ha elogiato mercoledì scorso l’eredità dell’intellettuale e ricercatore Fernando Ortiz (1881-1969), la cui opera è stata riconosciuta patrimonio culturale nazionale. Nel suo account sulla rete social Twitter, il Presidente ha espresso: “Meritato riconoscimento all’opera dell’eminente studioso cubano #SomosCuba #SomosContinuidad’.\nIl Ministro degli Esteri cubano respinge la gestione di John Bolton\n17.7 – Il Ministro degli Affari Esteri di Cuba, Bruno Rodríguez, ha definito John Bolton, Consigliere per la Sicurezza Nazionale del Presidente degli Stati Uniti Donald Trump, un bugiardo e un perdente patologico. Nel suo account ufficiale di Twitter, il Ministro degli Esteri ha detto che questo funzionario “in soli sei mesi ha fatto a pezzi un vertice, ha favorito due guerre e ha inventato un presidente incaricato”.\nLa disuguaglianza persiste in America Latina, segnala all’ONU un ministro cubano\n17.7 – Il Ministro cubano del Commercio Estero e dell’Investimento Straniero, Rodrigo Malmierca, ha detto all’ONU che, nonostante gli sforzi regionali, l’America Latina e i Caraibi continuano a essere l’area con più disuguaglianza del mondo. Ha presentato all’ONU i risultati del Forum dell’America Latina e dei Caraibi per lo sviluppo sostenibile nella sua qualità di presidente pro-tempore della CEPAL.\nCuba riafferma l’impegno nei confronti dei Paesi Non Allineati\n17.7 – Cuba difenderà principi come la non ingerenza negli affari interni degli Stati e il diritto alla pace in un incontro preparatorio del prossimo Vertice del Movimento dei Paesi Non Allineati (NOAL). Secondo la Vice Ministra degli Affari Esteri, Anayansi Rodríguez, la Riunione Ministeriale del Burò di Coordinamento del NOAL, che si terrà a Caracas il 20-21 luglio, servirà come preparazione per il 18° Vertice del NOAL a Baku, in Azerbaigian, nell’ottobre di quest’anno.\nDíaz-Canel visita l’emblematico ospedale ortopedico di La Habana\n18.7 – Il Presidente cubano, Miguel Díaz-Canel, ha visitato oggi il Complesso Scientifico Ortopedico Internazionale Frank País Garcia, come parte di un tour di opere risistemate nella capitale in omaggio al 26 Luglio, Giornata Nazionale della Ribellione. Durante la sua visita, il Presidente ha parlato con i pazienti, gli accompagnatori e con il personale medico di questa istituzione, la più grande e completa al mondo dedicata a questa specialità.\nIl Presidente di Cuba fa appello a un uso razionale delle risorse in estate\n18.7 – Il Presidente di Cuba, Miguel Díaz-Canel, ha fatto appello oggi a un uso razionale delle risorse dello Stato durante i mesi estivi per garantire alla popolazione un periodo estivo di qualità. Nel corso di una riunione, con a capo il Presidente, in cui è stato valutato il programma estivo in tutto il paese, Díaz-Canel ha sottolineato l’importanza di ridurre la domanda di energia elettrica e di scollegare le apparecchiature che non hanno un consumo necessario di energia.\nIl Ministro degli Esteri cubano si congratula con il Nicaragua per l’anniversario della Rivoluzione\n19.7 – Il Ministro degli Esteri cubano, Bruno Rodriguez, si è congratulato con il Governo e con il popolo del Nicaragua nel 40° anniversario del trionfo della Rivoluzione Sandinista, e ha riaffermato al paese l’amicizia e l’incrollabile sostegno di Cuba. Nel suo account Twitter, Rodríguez, che è a Managua, ha citato una frase del leader storico della Rivoluzione cubana, Fidel Castro, che afferma: “Il trionfo sandinista non è solo la vittoria su 45 anni di dittatura di Somoza; è la vittoria su 150 anni di dominazione straniera (….); perché se c’è qualcosa di certo è che per la prima volta (….) il popolo del Nicaragua è stato totalmente libero e indipendente”.\nIl Vicepresidente del Ghana assiste a Cuba alla cerimonia di laurea dei medici\n19.7 – Il Vicepresidente del Ghana, Alhaji Mahamudu, ha partecipato alla cerimonia di laurea di oltre 1.667 professionisti della salute della Facoltà di Scienze Mediche di La Habana, 223 dei quali sono studenti del suo paese. Lo studente ghanese Ahmed Ayebeng Owusu è stato il miglior laureato completo tra gli stranieri della Facoltà di Scienze Mediche “Victoria de Girón” e ha ringraziato a nome dei suoi colleghi per l’ospitalità dei cubani.\nCuba grazia 2.604 persone detenute\n19.7 – Il Governo di Cuba ha graziato 2.604 persone detenute, secondo quanto stabilito dalla nuova Costituzione della Repubblica, che favorisce il reinserimento sociale di coloro che sono stati condannati. Secondo una nota ufficiale, questa grazia ha tenuto conto delle richieste dei familiari ed è stata effettuata in conformità con la politica stabilita dal Governo della nazione caraibica diversi anni fa.\nCuba ribadisce il rispetto per l’autodeterminazione del Venezuela\n22.7 – Il Ministro degli Esteri cubano, Bruno Rodriguez, ha ribadito il rispetto del popolo e del Governo dell’isola caraibica per il diritto del Venezuela all’autodeterminazione di fronte all’assedio degli Stati Uniti e dei suoi alleati. Attraverso la rete sociale Twitter, il capo della diplomazia cubana ha fatto notare che mentre il segretario di Stato statunitense Mike Pompeo sta visitando i paesi della regione per incitare all’ingerenza nel territorio bolivariano, i componenti del Movimento dei Non Allineati confermano a Caracas il diritto alla sovranità.\nLa Rivoluzione ha moltiplicato il numero di medici a Cuba\n22.7 – Nei sei decenni della Rivoluzione, Cuba ha moltiplicato i suoi laureati in Medicina di quasi 60 volte e ha fornito assistenza in questa materia ad altri popoli del mondo, secondo dati divulgati a La Habana. C’erano circa seimila medici sull’isola quando la Rivoluzione guidata da Fidel Castro ha trionfato il 1° gennaio 1959, ma la metà di loro è emigrata principalmente negli Stati Uniti.\nUna mostra all’ONU rende omaggio a La Habana e ai suoi 500 anni\n22.7 – La mostra “Habana 500 Real y Maravillosa”, organizzata dalla missione cubana all’ONU, sarà inaugurata questo lunedì presso la sede dell’organizzazione multilaterale, a New York, per mostrare i luoghi simbolo di questa città caraibica. La Habana, il cui centro storico è uno dei meglio conservati in America Latina e nei Caraibi, celebrerà il 500° anniversario della sua fondazione il prossimo 16 novembre.\nIl presidente del Comitato Olimpico Cubano evidenzia l’incontro con Thomas Bach\n22.7 – Il presidente del Comitato Olimpico Cubano (COC), Roberto León Richards, ha considerato “molto fruttuoso” l’incontro di lavoro con il capo del Comitato Olimpico Internazionale (CIO), Thomas Bach, sottolinea la pubblicazione JIT. Al suo arrivo all’Aeroporto Internazionale José Martí di La Habana, Richards, di 65 anni, ha dichiarato di aver compiuto un invito speciale di Bach per discutere vari argomenti nella nuova sede del CIO nella città svizzera di Losanna.\nDanny Glover è un grande amico di Cuba, afferma Díaz-Canel\n23.7 – Il Presidente Miguel Diaz-Canel ha definito l’attore statunitense Danny Glover un grande amico di Cuba e un uomo sincero impegnato per fare del mondo un luogo migliore in cui vivere. Attraverso un messaggio su Twitter, Diaz-Canel ha anche considerato Glover un attivo difensore dei diritti sociali.\nNuove Leggi complementano la Costituzione cubana\n23.7 – Le leggi recentemente approvate dall’Assemblea Nazionale del Poder Popular completano la Costituzione proclamata lo scorso aprile, dopo essere stata approvata dalla maggior parte dei cubani con un referendum popolare. I deputati riuniti in plenario nel Palazzo della Convenzione di La Habana hanno dato il via libera lo scorso 13 luglio alle Leggi Elettorale, ai Simboli Nazionali e sulla Pesca.\nLa produzione di conserve sostituirà le importazioni a Cuba\n23.7 – I lavoratori dello stabilimento conserviero di Majagua nella provincia centrale Ciego de Ávila sfruttano appieno la capacità industriale per aumentare la produzione di assortimenti di conserve, al fine di sostituire le importazioni nel paese. Situata a ovest della città di Ciego de Ávila, lo stabilimento è stato modernizzato con tecnologia cinese per espandere la sua capacità produttiva, al fine di sostenere l’economia nazionale colpita dal blocco degli Stati Uniti.\nLa destinazione Camagüey, rafforza le sue infrastrutture alberghiere\n23.7 – I piani di costruzione degli ostelli Habana, Pichardo e La Cárcel, completano i progetti di espansione della capacità alberghiera di questa città, che cerca di diventare una potenziale destinazione a Cuba per il turismo cittadino. Per la direttrice del gruppo operativo del Ministero del Turismo (MINTUR) di Camagüey, Bertha Rodríguez, “l’approntamento di questi spazi costituisce un intero programma che potenzieremo dal 2020 al 2025, e già i lavori stanno procedendo, oltre a quelli realizzati con l’Hotel San Juan de Dios, notevolmente avanzati”.\nUna soprano italo-cubana-a importanti eventi a La Habana\n23.7 – La soprano Monica Marziota ha annunciato a Roma la sua partecipazione alla 32° edizione del Festival di Musica Contemporanea e alla terza edizione di Habana Classica, eventi in programma nella capitale cubana per il prossimo novembre. Nata a La Habana da madre cubana e da padre calabrese, Monica Marziota porta con orgoglio la sua eredità binazionale e la sua condizione di ‘habanera’, per essere lì dove è cresciuta e dove ha ricevuto la sua formazione artistica di base fin dall’età di sei ani, nei Conservatori Alejandro García Caturla, Manuel Saumell e Amadeo Roldán.\nCuba rifiuta il rapporto sul presunto incidente a diplomatici statunitensi\n24.7 – Cuba ha ribadito che non ci sono prove di alcun tipo di un’azione contro i diplomatici statunitensi a La Habana e ha respinto il nuovo studio dell’Università della Pennsylvania sui presunti problemi sanitari. Una ricerca pubblicata sul Journal of the American Medical Association (JAMA) ha confrontato le immagini dei cervelli dei funzionari statunitensi che hanno riportato danni mentre lavoravano a Cuba, con quelle di un gruppo di persone di controllo.\nMigliora a Cuba il comportamento delle precipitazioni\n24.7 – Finora in luglio, il comportamento delle piogge a Cuba è favorevole, con il 67 % della media nazionale del mese, 134 millimetri (mm) di precipitazioni, ha detto una fonte specializzata. Se le piogge continuassero con questa evoluzione nel resto del mese, questo si potrebbe chiudere con il livello atteso di pioggia, ha comunicato oggi anche alla stampa il direttore di Idrologia e Idrogeologia dell’Istituto Nazionale delle Risorse Idrauliche (INRH), Argelio Fernández. Tuttavia Fernández ha anche detto che 15 municipi del paese, di 168 esistenti, hanno accumulato acqua inferiore al 25 % della media nazionale.\nCuba respinge all’ONU le azioni degli Stati Uniti che ostacolano la causa palestinese\n24.7 – Alle Nazioni Unite, Cuba ha ribadito il suo sostegno alla causa palestinese e ha respinto le azioni degli Stati Uniti a sostegno di Israele, che non fanno che aumentare le tensioni nell’area e violano le norme internazionali. Parlando in un dibattito aperto sulla questione in seno al Consiglio di Sicurezza, la rappresentante permanente supplente di Cuba presso le Nazioni Unite, Ana Silvia Rodríguez, ha sottolineato il diritto del popolo palestinese a esercitare la propria autodeterminazione.\nSi sono laureati a Cuba quasi 500 medici stranieri\n24.7 – Quasi 500 giovani provenienti da 84 paesi hanno ricevuto a La Habana il diploma di laurea della Scuola Latinoamericana di Medicina (ELAM), l’unica al mondo dedicata alla formazione gratuita di medici stranieri. Con questa laurea, la quindicesima di questo centro, si aggiungono ai 29.600 medici provenienti principalmente dalle nazioni del Terzo Mondo, che si sono laureati a Cuba con lo scopo di contribuire agli sforzi nel campo della salute dei loro paesi di origine.\nIl presidente cubano conferma il sostegno al Venezuela per gli attacchi degli Stati Uniti\n29.7 – Il Presidente di Cuba, Miguel Díaz-Canel, ha confermato il sostegno del popolo e del Governo dell’isola caraibica al Venezuela di fronte ai continui attacchi contro la stabilità istituzionale da parte degli Stati Uniti e dei loro alleati. Alla cerimonia di chiusura del XXV Forum di San Paolo, tenutosi a Caracas dal 25 luglio, il Capo di Stato ha esortato i rappresentanti della sinistra mondiale a svolgere un ruolo di primo piano nello scenario attuale di fronte all’escalation dell’oligarchia e alle minacce di Washington alla pace mondiale.\nCon una messa funebre Cuba saluta il cardinale Jaime Ortega\n29.7 – Religiosi e autorità di Cuba hanno partecipato alla messa funebre del cardinale Jaime Ortega, celebrata nella Cattedrale di La Habana, dove è stato salutato colui che era anche arcivescovo emerito di questa città. Le offerte floreali del Primo Segretario del Comitato Centrale del Partito Comunista di Cuba, Raúl Castro, e del Presidente Miguel Díaz-Canel hanno adornato la chiesa in stile barocco che ha ospitato per tre giorni i resti mortali di Ortega.\nNuove norme cubane per un maggiore accesso ai TIC da oggi in vigore\n29.7 – Entrano oggi in vigore le nuove norme del Ministero delle Comunicazioni di Cuba (MICOM) nell’ambito del processo di informatizzazione della società e dell’accesso alle tecnologie dell’informazione e della comunicazione (TIC). Le risoluzioni 98 e 99 del 2019 autorizzano la creazione di reti private di trasmissione dati via cavo o senza fili per persone fisiche e giuridiche, nonché l’importazione di apparecchiature a tale scopo.\nStati Uniti: il gruppo bipartisan di senatori presenta la legge sui viaggi a Cuba\n29.7 – Un ampio gruppo di 46 legislatori repubblicani e democratici presenterà questo lunedì al Senato degli Stati Uniti un disegno di legge volto a eliminare le restrizioni di viaggio a Cuba. L’iniziativa è guidata dal senatore democratico Patrick Leahy, che ha detto in una dichiarazione che il regolamento mira a consentire agli statunitensi di visitare l’isola dei Caraibi allo stesso modo in cui possono andare in qualsiasi altro paese del mondo, a eccezione della Repubblica Democratica Popolare di Corea.\nUn incidente stradale causa 20 feriti a Cuba\n29.7 – Un incidente nella provincia centrale di Villa Clara ha causato 20 feriti, tra cui due bambini, che non sono in pericolo di vita, ha riportato il notiziario della televisione cubana. Un camion passeggeri che trasporta 39 persone ha investito al chilometro 283 della Autostrada Nazionale un cavallo libero sulla strada, un incidente su cui le autorità stanno investigando.\nCuba mantiene una tolleranza zero nei confronti della tratta di esseri umani\n30.7 – Il Ministro degli Esteri cubano, Bruno Rodríguez, ha dichiarato martedì scorso che Cuba mantiene una politica di tolleranza zero nei confronti della tratta di esseri umani, durante la Giornata Mondiale Anti-Traffico. Cuba mantiene anche un comportamento esemplare nella prevenzione, nell’affrontare e nel dare risposta a questo problema, ha scritto il capo delle relazioni esterne nel suo account Twitter.\nStati Uniti-Cuba: tagliare le forniture di carburante\n30.7 – Gli Stati Uniti cercano l’esplosione sociale a Cuba e uno dei modi per provocarla è quello di perseguire e di impedire gli invii di carburante verso l’isola, per farla sprofondare in blackout e in tagli ai servizi pubblici vitali. È un altro aspetto dell’assedio a Cuba, abituata a resistere, come negli anni ’90, quando l’Unione Sovietica “si era dissolta”, come ha detto Fidel Castro, storico leader della Rivoluzione cubana.\nCuba ricorda Frank País a 62 anni dal suo assassinio\n30.7 – A Santiago de Cuba, a nome di tutti i cubani, centinaia di santiagueros ricordano questo martedì Frank País e il suo compagno Raúl Pujols, entrambi uccisi dai soldati del regime di Fulgencio Batista il 30 luglio 1957. Dal mattino presto, nel Callejón del Muro, dove sono stati uccisi, fiori freschi fanno rivivere la memoria e nei luoghi di lavoro e in altri posti della città uomini e donne si riuniscono per ricordare il giovane organizzatore della rivolta armata del 30 novembre 1956.\nSiria e Cuba confermano la volontà di dare impulso alla cooperazione\n31.7 – Siria e Cuba hanno ratificato a Damasco la loro volontà di continuare a lavorare per consolidare ed espandere la collaborazione nel settore dell’industria farmaceutica. In dichiarazioni a Prensa Latina, il Vice Ministro della Salute siriano Habib Aboud ha definito importante e positiva la visita di lavoro in Siria della delegazione del Gruppo Imprenditoriale delle Industrie Biotecnologica e Farmaceutica (BioCubaFarma).\nIl carbone vegetale di Cuba mantiene la domanda nel mercato europeo\n31.7 – L’esportazione di carbone vegetale verso i paesi europei continua a essere uno dei principali contributi all’economia del paese da parte delle aziende agricole e di servizi della provincia centrale cubana di Ciego de Ávila. Nel primo semestre di quest’anno, Ciego de Ávila ha ricavato oltre tre milioni in questo ramo, con la vendita di circa 11.400 tonnellate di materiale energetico in Italia, Grecia, Portogallo e Spagna, tra le altre nazioni europee.\nIl partito al governo del Sudafrica ribadisce la solidarietà con Cuba\n31.7 – Il capo del partito di governo del Sudafrica ha riaffermato la sua solidarietà con Cuba e ha chiesto la fine del blocco degli Stati Uniti contro l’isola, secondo una dichiarazione rilasciata a Pretoria. Durante una riunione di quattro giorni del Comitato Esecutivo Nazionale (NEC, dalla sua sigla in inglese) a Pretoria, i membri di questo consiglio del Congresso Nazionale Africano (ANC) si sono anche congratulati con il Governo di La Habana per il 60° Anniversario della Rivoluzione e per la 66° Giornata della Ribellione Nazionale.\nCuba-acqua, innovazioni contro il blocco\n31.7 – L’uso di piastre filtranti di zeolite nella depurazione dell’acqua e di impianti di acqua potabile progettati nel paese, costituiscono innovazioni a Cuba che permettono di affrontare il blocco. In una conferenza stampa tenutasi presso l’Organismo Superiore di Direzione Imprenditoriale Acqua e Bonifica, recentemente creato, è stato comunicato che, tra le altre azioni per aumentare la sostituzione delle importazioni, è stato riportato anche lo sviluppo di pezzi di ricambio utilizzate nella sfera.\nPrevious PostEcuador: deputati europei visitano in carcere l’ex vicepresidente GlasNext PostIl Forum di San Paolo in Venezuela


Sabato sera è stato messo a segno il secondo “6” al Superenalotto, che ha permesso questa volta a 45 fortunati giocatori di dividersi il montepremi da 51 milioni di euro, vincendo così a testa poco più di 1 milione di euro, certamente da non buttare.\nGrazie ad un sistema "a caratura" giocato attraverso la bacheca dei sistemi Sisal, 45 quote da 7 euro ciascuna, quarantacinque giocatori hanno vito poco più di 1 milione di euro a testa, dividendosi così il montepremi messo in palio nell’ultimo concorso, superiore ai 51milioni di euro.\nLe vincite sono dislocate in tutta Italia, e centrate in diverse ricevitorie Sisal: Casalfiumanese (Bologna), Borgo San Lorenzo (Firenze), Campobasso, Medicina (Bologna), Atripalda (Avellino), Torino, Novate Milanese (Milano), Milano, Corsico (Milano), Cernusco sul Naviglio (Milano), Brescia, Piacenza, Venezia, Prato, Peccioli (Pisa), Barletta, Molfetta (Bari), Lamezia Terme (Catanzaro), Reggio Calabria, Roma, Notaresco (Teramo), Penne (Pescara), Napoli, Avellino e Teverola (Caserta), Cava de' Tirreni (Salerno), Agropoli (Salerno), Castellammare di Stabia (Napoli).\nL’ultimo “6” mancava dallo scorso aprile, vinto a Caltannissetta per oltre 130 milioni, premio aggiudicato però da un solo giocatore. In totale sono 120 le vincite col "6" realizzate dalla nascita del Superenalotto.\nInoltre, per questo “6” l’Erario incassa 6,1 milioni di euro. Ora si riparte da un jackpot di 6,6 milioni di euro. Si attende solo il prossimo vincitore.


QUANTO DURA UN ATTIMO-Scena Illustrata WEB\ndi Paolo Rossi e Federica Cappelletti\nvenerdì 3 settembre 2021 di Giovanna D’Arbitrio\nPREMIO PAVONCELLA 2021\nNella sezione dedicata alla letteratura dal Premio Pavoncella 2021, spicca la Menzione speciale, per Federica Cappelletti e il libro“Quanto dura un attimo” (Ed.Mondadori), autobiografia di Paolo Rossi, scritta a quattro mani con il marito, poco prima della sua improvvisa e dolorosa scomparsa. “La storia di un ragazzo che ha sfidato la sorte sino a diventare leggenda, scrivendo pagine immortali di un Calcio universale, esempio di onestà e pulizia morale per tanti giovani”. (Secondo la motivazione per l’assegnazione del Pavoncella)\nEcco quanto si legge nel risvolto di copertina: “Era un idolo e fu squalificato. Tornò e diventò il Pablito del Mundial di Spagna ’82. Questa è in sintesi la parabola di Paolo Rossi, che dal 1980 al 1982, dalla condanna per il calcio scommesse alla vittoria sulla Germania, visse i due anni più duri ed esaltanti della sua vita: “Ho anche pensato di lasciare l’Italia e smettere di giocare. Mi ha salvato la consapevolezza di essere innocente”. La storia di Pablito è una favola a lieto fine, intrisa di successi eclatanti alternati a dolori laceranti, di forti impennate e rovinose cadute, di sogni realizzati e ferite profonde, di ambìti riconoscimenti e ingiustizia subita.\nÈ il bianco e nero di un’esistenza eccezionale, il copione perfetto di un film che ha incantato generazioni e continua a essere rivisto e rivissuto dal pubblico.Scritto a quattro mani con Federica Cappelletti, Quanto dura un attimo è l’autobiografia di un ragazzo che ha sfidato la sorte fino a diventare leggenda, realizzando il suo sogno di bambino e scrivendo pagine immortali di storia del calcio universale: Paolo Rossi è l’unico calciatore al mondo che con tre gol ha fatto piangere il Brasile stellare di Zico e Falcão, che ha stregato Pelé (che lo scoprì durante il mondiale d’Argentina), è uno dei quattro Palloni d’Oro italiani (insieme a Gianni Rivera, Roberto Baggio e Fabio Cannavaro), capocannoniere al Mondiale di Spagna 1982 (miglior giocatore, miglior marcatore), Scarpa d’Oro 1982, Scarpa d’Argento 1978 e Collare d’Oro (massima onorificenza per uno sportivo). Uno dei pochi che, a distanza di anni, continua a rimanere un brand Made in Italy: che sia Paolino, Pablito o Paolorossi tutto attaccato, in ogni angolo del mondo il suo nome rievoca gol e vittorie a chi ama il calcio giocato. La sua storia, che parte dal fantastico rumore dei tacchetti negli spogliatoi del Santiago Bernabeu in attesa della finalissima, può essere d’esempio per tutti, per accendere gli entusiasmi e insegnare ai giovani che da ogni difficoltà si può venire fuori e diventare anche campioni.\nEsattamente come quando in campo rubava il tempo agli avversari, la leggenda di Pablito sfugge all’oblìo delle masse perché tutti abbiamo ancora bisogno di sognare e di credere nelle imprese impossibili”. A quanto pare Federica Cappelletti insiste molto sulle qualità morali di Pablito, che in effetti ha sofferto come calciatore e come uomo prima di raggiungere il successo. La frattura di tre menischi tra il ’72 e il ’74, un vero calvario, nonché l’accusa per il Totonero del 1980 Il racconto nel libro sembra seguire una struttura circolare: inizia a Santiago Bernabeu e lì si ritorna per la finalissima. Nei primi capitoli emergono gli altri personaggi: i familiari di casa Rossi, come Bobo Vieri, G.B. Fabbri, il presidente Farina. Enzo Bearzot, ecc..\nNel libro prevale senz’altro lo stile di Federica Cappelletti, giornalista e seconda moglie di Paolo Rossi, anche se è evidente il predominare di un affetto intenso e sincero, al di là degli eventi sportivi. Insieme essi scrissero anche Il mio mitico Mondiale (Ed. Feltrinelli). Concludendo, leggere Quanto dura un attimo significa rivivere pagine indimenticabili del calcio italiano.


Bere meno caffè per avere più energia: come fare.\nIl caffè per noi italiani è un po’ un compagno di vita, quante volte ci si incontra per strada con un amico o conoscente e ci si offre un caffè? Rappresenta lo stare insieme anche per pochi minuti, la chiacchiera veloce al bar, un gesto di cortesia.\nIo stessa ho un legame affettivo con il caffè perché sentire il suo profumo al mattino mi ricorda l’infanzia.\nTuttavia, il caffè è una bevanda da consumare con moderazione. Io non ne consumo più da anni e non è stato facile farne a meno, soprattutto perché mi piaceva molto il sapore amaro, ma il mio corpo non lo tollerava più e costantemente mi mandava segnali come mal di pancia e tachicardia per dirmi che era arrivato il momento di smettere.\nPerché il caffè è da consumare con moderazione?\nPartiamo dalla visione macrobiotica: il caffè è molto yin perché è un alimento tropicale (sì, non cresce in Italia) e quindi, alla lunga, indebolisce il corpo. Essendo tostato, il caffè è anche molto yang e quindi contrae il corpo. Non è un alimento equilibrato e non aiuta il corpo a cambiare in meglio e a trovare uno stato di salute e armonia.\nInoltre, il caffè stimola le ghiandole surrenali a produrre cortisolo e adrenalina, gli ormoni dello stress. Lo stress originariamente è una difesa del corpo per superare situazioni di pericolo, ma oggi non è causato da condizioni di vero pericolo, quanto da motivazioni non molto naturali come troppo lavoro, relazioni conflittuali, mancanza di tempo, ecc.\nPertanto, una bevanda come il caffè che stimola la produzione di ormoni dello stress non fa altro che alimentare un circolo vizioso fatto di inutile agitazione. Quando ti senti schiavo del caffè, significa che il tuo corpo sta vivendo uno squilibrio energetico.\nVediamo insieme come sostituire il caffè con bevande più salutari e gestire questo periodo di transizione:\n· Fai un periodo di transizione graduale. Non passare da 2/3/4… caffè a zero, ma fai in modo che la transizione sia progressiva. I primi giorni ti sentirai stanco, avrai un tremendo mal di testa, ma abbi fiducia nel fatto che a breve ti sentirai molto meglio di prima. Continua a consumarne uno, magari al mattino o nel momento della giornata in cui senti di averne più bisogno.\n· Consuma del tè nero. Il tè nero ha una buona dose di teina che è anch’essa stimolante, è un buon sostituto quando arrivano stanchezza e mal di testa.\n· Quando senti di aver superato la fase più difficile passa al tè verde e/o al tè kukicha. Il tè verde contiene della teina quindi ha un buon effetto energizzante, mentre il tè kukicha ne è privo del tutto. Al mattino e quando mi sento stanca, il tè verde è un’ottima sferzata di energia.\n· Se proprio non puoi fare a meno del gusto del caffè, consumalo decaffeinato e possibilmente amaro o dolcificato con malto di riso, o di orzo.\n· Bevi caffè alternativi come quello d’orzo, di cicoria, o di altri cereali. I primi tempi, per abituarmi al caffè d’orzo, nella moka facevo un mix di orzo e caffè decaffeinato. Cosa che mi capita ancora di fare se ho voglia del sapore del caffè.\nQuesti consigli sono molto semplici da applicare e ti invito davvero a provare a non consumare caffè almeno per un periodo, ti renderai conto di quale affetto abbia sul corpo e di quanta dipendenza crei. Nelle mie consulenze e nei miei corsi, incoraggio sempre le persone a non consumarne per almeno un mese e vedere come si sentono. Generalmente le mi sento dire: duri i primi giorni, ma poi si sta davvero meglio! Prova anche tu e, se hai voglia, raccontami com’è andata nei commenti!\n47 visualizzazioni2 commenti\nMuffin vegani al vapore senza zucchero\nBudino senza zucchero con frutta secca e tofu


La sosta selvaggia – CremAscolta\nLa sosta selvaggia\nMi ha fatto focalizzare il tema un’esperienza personale, non del tutto nuova purtroppo: un giorno di intensa pioggia, e con gli stalli andava peggio che mai. Parcheggio in piazza Marconi, e, tornando con la ricevuta del pagamento sosta, trovo la macchina dell’immagine sistemata in sosta selvaggia, o despota se preferite, insomma che ne blocca altre\nMi ha fatto focalizzare il tema un’esperienza personale, non del tutto nuova purtroppo: un giorno di intensa pioggia, e con gli stalli andava peggio che mai. Parcheggio in piazza Marconi, e, tornando con la ricevuta del pagamento sosta, trovo la macchina dell’immagine sistemata in sosta selvaggia, o despota se preferite, insomma che ne blocca altre due.\nIndignato, controllato che è addirittura chiusa, la fotografo, ma visto che la mia non è interessata dal blocco coatto, vado a sbrigare le mie faccende. Male, era altra la condotta civile che avrei dovuto tenere, e ne parliamo fra poco.\nTornando, sorpresa: la macchina bloccata questa volta è la mia! Mentre gli automobilisti sequestrati di solito si sfogano con grandi strombazzate di clacson, più fastidiose per la Comunità che utili al reperimento dell’incivile, io cerco di restar calmo e mi metto alla ricerca nei vicini negozi. Ma la proprietaria arriva spontaneamente, trafelata e contrita; una giovane donna sorridente che si scusa educatamente: “Sa, ho il padre malato, ho fatto solo un salto a vedere se gli serviva qualcosa, mi scusi tanto!”\nCosì disarmante da non consentirmi nemmeno un commento minimo del tipo: “e per questo padre malato c’era bisogno di chiuderla anche la macchina nella sua sosta selvaggia? Ma che aveva paura, che qualcuno la parcheggiasse lecitamente?”\nMa prima fotografo anche la sua auto, attento a non riprendere la targa questa volta, e me ne vado alla Simply, dove agevolmente trovo posto; ma non tutti, forse, hanno avuto la stessa fortuna, sempre incolpando la pioggia, per carità! perché nello slargo alle spalle le auto sono in triplice fila! Nell’ordine intermedio, ci sono addirittura tre autovetture bloccate!\nE dire che basta attraversare la strada e di stalli vuoti ce ne sono a volontà! Ma certo, piove! E mentre osservo la scena un signore, dai tratti visibilmente sud asiatici, sopraggiunge e guarda esterrefatto la sua auto bloccata dai quattro lati. Troppo arrabbiato, meglio non scattar foto. Infatti si aggrappa al clacson, gli occhi adirati “all’orientale”, ma non succede niente. Chi sa che avrà pensato di noi! E già, prendiamo atto che è proprio così: il malcostume metropolitano, un tratto di inciviltà che non vede prevalenze di latitudine, si è diffuso anche alla nostra progredita e fin’ora irreprensibile Crema. Che fare allora? Provare la via della resilienza, o quella della ribellione?\nUn esempio del primo tipo ci viene da una trovata di giovani informatici napoletani, forse perché il problema lo “masticano” da quando automobile fù: hanno messo a punto un’applicazione che “norma” la sosta selvaggia. Disponibile per Android e iOs, “MoVeng” (Non è new-asiatic, ma neapolitan = arrivo subito), che, caricata sul cellulare, permette di rintracciare e avvertire l’oppressore tramite la targa, perché si sbrighi nella rimozione, sempre se partecipa al programma di “moralizzazione” ed è anch’egli iscritto!\nTutto risolto così? No, perché se l’urgenza fosse determinata da un malore di un familiare, farebbe in tempo a morire d’infarto mentre il cafone arriva!\nLa seconda via non prevede certo il regolamento dei conti con scazzottate western, ma, sempre col nostro sacrosanto cellulare, una chiamata alla polizia locale, quello che anche io, anche da semplice testimone, avrei dovuto fare. Che almeno capiscano che fare i furbi ha un prezzo salato, meglio togliersi il vizietto! Qualcuno dirà “sì, tanto vengono a babbo morto! A sì? La stampa, e Cremascolta, sono ghiotti di notizie di dissenso e denuncia.\n06 Nov 2018 in Senza categoria\n07 Nov 00:31\n….ma sai Adriano, io credo che la città di Crema sia stata dichiarata ….. “vigiliesente”!\nOra, fatto salvo il fatto che il livello di cafonaggine dell’automobolistamedio sia in spaventosa ascesa, il fatto che i Vigili non vigilino (!) contribuisce assai al deterioramento della situazione!\n“Ai miei tempi” (ho fatto l’Assessore per una decina d’anni negli anni ’80, del ‘900 neh…) il corpo dei vigili era costituito da meno di dieci elementi, con due moto e una macchina, ma il centro storico era sempre presidiato, i Vigili si vedevano in giro e, se infrangevi il codice (e il buon senso) il più delle volte, bonariamente, ti richiamavano all’ordine con un’ammonizione, che solo se recidiva portava alla sanzione.\nAdesso i vigili sono molti, molti di più, con mezzi, auto, moto e quant’altro, ma …..non si vedono in giro e i risultati sono quelli che tu Adriano hai giustamente lamentato.\nSperiamo che chi di dovere legga e provveda!\n07 Nov 08:54\nC’è anche l’incemento numerico delle macchine, e di quegli incivili che non usano la bicicletta. odio… mi prende il senso di colpa! Vero comunque, una volta alla sera avevano male ai piedi dalla strada che facevano. Ma se fossero subissati di chiamate, forse sarebbe possibile snidarli dalle poltroncine girevoli dalle quali fissano monitor convinti di vigilare molto più efficacemente osservando il fluso di traffico dalle telecamere. ma forse è una mutazione genetica: si sta selezionando una specie di vigili climatico sensibili.\nQuello espresso da Adriano e Francesco mi sembra un approccio al problema molto sensato e condivisibile. Si indica con equilibrio lo stato di fatto e si suggeriscono rimedi ragionevoli e realistici. Insomma, un modo di affrontare la situazione davvero “cremasco”, cioè concreto e propositivo ma anche di notevole tolleranza verso questo fenomeno così spiacevole per i cittadini perbene. Sono certo che i nostri reggitori, sempre così attenti all’ordinato svolgersi del vivere civile locale, non mancheranno di porre fine in tempi brevi a questo stato di cose, adempiendo così al loro compito municipale di tutela della viabilità quotidiana e di gestione delle dinamiche esistenti sul suolo pubblico. Siamo a Crema, per nostra fortuna, non altrove nel mondo o anche in Italia. Per cui, se si vuole, si risolve. Basta volerlo.\nPer parte mia, non posso che lodare gli incaricati della vigilanza urbana per l’efficacia, la velocità e la cortesia con cui periodicamente intervengono davanti al portone di casa mia, provvedendo alla rimozione forzata degli autoveicoli parcheggiati davanti al mio passo carraio, nonostante la segnaletica apposta in base alla normativa comunale. Mi consola il fatto di essere in attesa della possibile autorizzazione all’installazione delle colonnine di dissuasione sosta, che vedo numerose in centro città e che difficilmente potrebbero essere ritenute meno estetiche di altri manufatti che ho intorno a casa. Mi stupisce quanto da voi asserito sull’organico esistente: era convinto che il numero di tali incaricati fosse di molto inferiore a quello di un tempo e che, per di più, numerose ulteriori incombenze a carico di questo servizio ne rendessero ancor più giustificabile l’assenza dal territorio urbano.\nTra l’altro, se veramente si volesse risolvere il problema, ci sarebbe una soluzione (da verificare giuridicamente in termini di fattibilità) che potrebbe avere tre vantaggi: fornire introiti non trascurabili all’amministrazione, dare un qualche contributo all’occupazione locale e facilitare il rispetto delle regole con notevole soddisfazione degli utenti onesti, che sono in città la stragrande maggioranza.\n07 Nov 14:57\nPietro ci manca un pezzo? Non capisco la soluzione “da verficare giuridicamente”.\nCirca gli organici… forse abbiamo sparato a zeo prer disinformazione.\nCerto che far multe sulle strade circumvallatorie è più allettante che pattugliare l’abitato!\nLì li trovi sempre, impacabili, forse muniti di binocolo, visto un’unica multa che ho subito negli ultimi 20 anni per infrazione nel parcheggio del Penny market, rilevata dalla Paullese!\n07 Nov 15:36\nCaro Adriano, immagino che i vostri dati su un maggior numero di vigili e su un maggior numero di mezzi a disposizione, rispetto al passato, siano quelli giusti. Semplicemente, non vedendo più, come un tempo, in giro per la città, dei vigili a regolare il traffico, a elevare contravvenzioni e a evitare quella che è qui definita come “sosta selvaggia”, avevo pensato che i nostri reggitori municipali avessero tagliato gli organici, che avessero aumentato altre incombenze, magari che oggi i vigili girassero in borghese e che quindi fossi io a non riconoscerli. Insomma, semplici pensieri di un cittadino benpensante e magari pure ingenuo. Tutto qui. In assenza di informazioni, di solito prima di pensar male provo a pensar bene. E confermo che sulle rimozioni forzate la vigilanza urbana è davvero top gun. Ma forse l’avevo già detto in un mio precedente commento, collegato al post Powershot dello scorso 20 dicembre. Che tra l’altro conteneva un 80% di verità cremasca effettiva.\nLa “soluzione” accennata, che potrebbe forse incontrare alcuni ostacoli giuridici ma che per me consentirebbe un bel business, anche per le casse comunali (forse non un bel business per le urne elettorali, ma allora scopriremmo finalmente gli altarini in tema di impunità automobilistica), è sotto gli occhi di tutti. Ma ci torno su dopo, intanto mi premeva chiarire che voi probabilmente avete i dati giusti e io i pensieri ingenui.\n07 Nov 23:36\n….senza metterci le “mani sullo …. spinterogeno”, stando a quanto comunicato questa estate dai media locali, l’attuale organico consisterebbe in poco meno di 30 (27?), dei quali 4 Ufficiali.\nLa “forza”, sempre secondo quanto comunicato dai media, è stata recentemente integrata (con la conclusione di apposito Concorso) a inizio Agosto, con 5 nuovi Vigili ( 3 maschi e due femmine), assunti a tempo indeterminato.\nNon mi sembrano nemmeno pochini no?\n08 Nov 07:59\nDue anni fa, mentre scrivevo un romanzo, poi abortito, in cui una scena si svolgeva nel comando di una polizia locale, sono stato a intervistare la sede di Lodi, con la scusa di un’informazione, ma poi esplicitando il motivo. Bene, c’era un solo gentilissimo membro del corpo, il che vuol dire che gli altri saranno pur stati da altre parti, e non voglio certo pensare al bar! La mia ipotesi è quella di una concorrenzialità interna di mansioni: più allettante il posto di blocco del pattugliamento, ma non credo proprio che allertati non arrivino in urgenza. L’espeienza di Pietro è del resto positiva, e testimoni ne sono anche quanti abbiano parcheggiato negli stalli gialli riservati ai motulesi: la macchina non è prelevata in urgenza, quasi evapora!\n08 Nov 17:10\nMa trenta persone non sono poche! Credevo che avessero ridotto gli organici, non che li avessero aumentati. Allora, sempre a voler pensar bene, vuol dire che gli stanno dando tante di quelle altre cose su cui vigilare in ufficio da non lasciargli più il tempo di vigilare sul territorio.\nPerò, se vogliamo guardare un po’ più in là, forse continuare a prendere il problema dal bandolo dei vigili, beh, temo ci faccia perdere il bandolo giusto. Non lo so, è un’impressione, una sensazione, come quando avverti che ti stai per trovare sulla pista sbagliata. Insomma, mi sembra che prendersela con i vigili perché a Crema non intervengono sulla “sosta selvaggia” (per usare l’espressione del Presidente di questo blog), possa essere, ad esempio, come prendersela con i bidelli perché il preside, sempre ad esempio, lascia intendere agli studenti che chiuderà un occhio se prenderanno a botte gli insegnanti. In quel caso, perché gli studenti menerebbero gli insegnanti? Per colpa dei bidelli? Quindi, fuor di similitudine, perché a Crema chiunque può praticare la “sosta selvaggia” così impunemente? E ce la prendiamo coi vigili? Cui prodest? Ai vigili?\nE dire che ci sarebbero da fare soldi a palate. Ci lamentiamo e intanto siamo seduti su una miniera d’oro. La “sosta selvaggia” non è un problema, è una gallina dalle uova d’oro. Anzi, stiamo sui pesci, che rende meglio. Sarebbe una pesca miracolosa, che quella del vangelo impallidirebbe. Se volessimo far bella figura in una business school, col database di immagini che abbiamo, potremmo presentare un business case con una start-up dall’ottimo operating result.\n….beh, qualche ovetto, Pietro, nel paniere ci casca comunque: le soste a pagamento negli stalli blu, muniti del mitico “buco magnetico” accessibile tramite smart/app! ( a dire il vero nel progetto 2015, andato a Concorso, mi pare ricordare fossero previsti dei vistosi tabelloni elettronici, che in tempo reale davano le disponibilità di park, tabelloni che io però non avrei mai visto, sbaglio? però nel frattempo erano arrivati gli smartphone, con le app e probably i tabelloni erano superati! Vuoi mettere quidare con una mano sola, mentre l’altra smanetta , anzi spollicia sullo schermo touch per beccare ilo stallo fresco fresco!?!)\nPerò l’ambaran non lo controllano cmq i vigili, ma dei vigilantes”terzi” con giubbini fosforo, che sono gestiti dal vincitore del Bando/ Concorso. Quindi non oggetto di possibile ….” ira elettorale”.\nIl tutto, avrebbe dovuto andare a smart/regime in tempi abbastanza brevi, si prevedeva nel 2015, poi…… mah!\nOra non so bene se la attrezzatura di ….pesca ( e ritorno alla tua metafora conclusiva) sia a puntino e quindi se il “pescato” sia buono (miracoloso sarebbe pretendere l’impossibile, e poi io sono ….laico!) e sulla tavola di chi vada, però ……..”chillo fatto è nniro/nniro” dalla rabbia, perchè gli piazzano dietro quattro ruote (ferme inchiodate) e lui non se la cava!\n08 Nov 19:39\nNon avevo tutte queste informazioni sulla gestione delle soste a pagamento, Francesco. E ti ringrazio per averle fornite. Sono molto interessanti. Certamente si tratta di importi davvero considerevoli. Personalmente, mi limitavo a indicare un’ulteriore, cospicua, possibile fonte economica, che attualmente, per ragioni che non ascriverei solo a problemi di operatività della vigilanza urbana, risulta evidentemente e non casualmente negletta. Si tratta della non rilevazione, non contravvenzione e quindi non attivazione della sanzione pecuniaria nei numerosissimi e continui episodi di infrazione alle norme sulla sosta in ambito comunale, in particolare nell’area del centro storico. Quando nel 2017 un gruppo di poco appariscenti ciclisti muniti di fotocamera (PRI) ha messo insieme migliaia di immagini, verifiche e dati statistici, creando il database di cui parlavo in Powershot, ha anche preparato, solo per gioco e visto che in molti avevano esperienze professionali di un certo tipo, un business case sulla notevole redditività che una start-up di pochi addetti e con un modesto capitale iniziale avrebbe potuto avere proprio facendosi affidare (ripeto, era un gioco) l’appalto degli accertamenti delle irregolarità di sosta nel centro storico. Poi, anche per la privacy, pare si sia cancellato tutto. La simulazione doveva restare un gioco. Un operating result annuale, dopo le imposte, veramente impressionante. Soprattutto dalle 18 di sera e nei fine settimana, sarebbe infatti come andare a pescare nei laghetti di pesca (cosiddetta) sportiva. Di notte, come tu saprai, le strade del centro diventano il regno della sosta irregolare impunita. Certo, qualche ostacolo giuridico sarebbe stato da superare. E qualche aspetto organizzativo, soprattutto per la parte di processo riguardante l’effettiva riscossione (in altri paesi ci sono meno vincoli di diritto amministrativo nei rapporti privati/enti locali) sarebbe stato da vedere bene. Ma nel complesso il business case reggeva bene. Ovviamente, l’attuale impunità della “sosta selvaggia” ha ragioni piuttosto chiare.\n09 Nov 08:35\nPer questo reato, la sosta vietata, sono allineato a spada tratta con i cilisti, se l’arrogante concittadino ostruisce addirittura la pista ciclabile, costringendo il ciclista a svirgolate sulla careggiata improvvise e pericolose. Una sorta di osservatorio ciclistico con allerta alla polizia urbana non sarebbe male. Non vi è alcuna violazione della privacy, primo perché l’agente di turno è legato alla’osservanza anche di questa, secondo perché basta non comunicare targhe. Del resto nel mio post le targhe le ho obliterate con tagli o ricoprendole: troppi contravventori nella storia delle multe sono stati graziati per inosservanza della privacy, lo sapevate?\nSi moltiplicano intanto, anche a Crema, gli episodi che vedono i nostri vigili insultati (se non peggio) dagli automobilisti resi sicuri della propria impunità di parcheggio e di cialtroneria automobilistica dai molti anni di laissez faire e dai molti segnali di connivenza pubblica. Il caso di Borgo San Pietro è solo uno degli ultimi. Tutta la solidarietà possibile a questi pubblici ufficiali lasciati isolati su un terreno sempre più monopolizzato dalla protervia e dalla cafonaggine dei furbacchioni della “sosta selvaggia”. Che, ripeto, non è qualcosa di casuale ma che risponde invece a logiche chiare e precise di carattere generale. Le quali, tra l’altro, potrebbero anche far riflettere in senso favorevole, volendo essere lungimiranti e cercando di guardare in una certa prospettiva di proficua tolleranza. Ma non così, non lasciando le cose andare per conto loro, abdicando ed eludendo, bensì con un certo livello di attenzione e di gestione sul campo.\n09 Nov 13:56\n“riflettere in senso favorevole, volendo essere lungimiranti e cercando di guardare in una certa prospettiva di proficua tolleranza”: non colgo. Io, di stirpe militare da un lato e di avvocati dall’altro non vedo che tolleranza zero come unico sbocco. La macchina non trova posto? O ci sta in tasca o la rimetti ov’era. dov’era non c’è più posto? vuol dire che non dovevi avere una macchina, se non sapevi dove metterla, salvo uso del suolo comune. E così si frenerebbe anche il mercato dell’auto, che in questa situazione, altro che economia in crescita,è semplicemente la goccia di troppo che determinerà la morte per tanti nostri nipoti.