polimialgia reumatica esercizi fisici / Partyriches.com\nPolimialgia reumatica soffre di dolore esperienza nella parte bassa della schiena, fianchi, cosce, collo e spalle. Il dolore è significativa e può essere causato da infiammazione dei vasi sanguigni. Esercizio per la flessibilità, la salute cardiovascolare e l'allenamento della forza può aiutare ad alleviare il dolore associato.\nFlessibilità e la gamma di movimento\nStretching e gamma-esercizi di mobilizzazione aiuteranno i muscoli e le articolazioni di ottenere rigida o stretto, che può aumentare il dolore. Un buon esercizio gamma-di-movimento è circoli spalla. Tenere le braccia lungo i fianchi all'altezza delle spalle. li cerchio in avanti in piccoli cerchi e poi indietro. aumentare delicatamente i cerchi a diventare più grandi fino a raggiungere la vostra gamma di movimento confortevole.\nUn buon esercizio per il bacino è cerchi anca. Stand lateralmente accanto a un muro e utilizzarlo per l'equilibrio. Mettere la mano destra sul muro e sollevare la gamba sinistra. Piegate il ginocchio sinistro e il cerchio la gamba in avanti di 10 volte e poi indietro di 10 volte. Giratevi e fare lo stesso con la gamba destra.\nL'esercizio aerobico come il ciclismo, passeggiate e aerobica in acqua rafforzerà il vostro cuore e polmoni, così come costruire la resistenza muscolare. Le persone con polimialgia reumatica volontà miglior beneficio da nuoto o acquagym in una piscina calda perché aumenta la circolazione e ammorbidisce le articolazioni. Utilizzando una cyclette sarà più facile per le articolazioni che in bicicletta. Cardio esercizio aumenta la circolazione del sangue e riduce la rigidità, ma troppo può sforzare i muscoli e effettivamente aumentare il dolore. Consultare il proprio medico circa la giusta quantità di esercizio da fare, ma di solito 30 minuti al giorno è l'ideale. Potrebbe essere necessario iniziare lentamente e costruire. Un giornale a rating il livello di dolore dopo l'esercizio fisico può anche aiutare a capire quanto esercizio è buono per voi.\nForza di formazione si basa la forza e il tono nei muscoli. Di formazione di tre giorni alla settimana aumenterà la forza, dove due giorni vi aiuterà a mantenere la forza che hai. Assumere un personal trainer che ha clienti un'esperienza di formazione con polimialgia rhematica, o chiedere al medico di suggerire alcuni esercizi che sono appropriati per la vostra condizione. Proprio come con l'esercizio aerobico, è importante trovare la giusta quantità di esercizi di allenamento della forza per rafforzare i muscoli senza sovrallenamento.\nL'estensione posteriore è un esercizio per principianti per rafforzare la parte bassa della schiena. Sdraiatevi a pancia in giù e le mani dietro la nuca, intrecciando le dita. Spremere gli addominali e glutei e sollevare il busto da terra. Tenere il collo dritto con la colonna vertebrale in modo che si sta guardando per terra. Abbassatevi lentamente al suolo.\nSquat rafforzare le gambe e fianchi. Stand con i piedi alla larghezza delle spalle e le mani sui fianchi. Piegarsi in avanti e piegare le ginocchia abbassando il corpo verso il pavimento. Non andare inferiore è comodo per voi. State indietro dritto per finire la casa occupata.\nQuando si sviluppa polimialgia reumatica, i muscoli possono diventare rigide e doloranti. PMR è un disturbo artritico che causa l'infiammazione dei vostri tessuti e delle articolazioni. PMR può verificarsi improvvisamente, e senza preavviso. Nella maggior parte delle persone, i sintomi possono risolvere entro uno o due anni. Durante questo tempo, il dolore dalla condizione può diventare insopportabile. Fortunatamente, ci sono modi per trattare la sua condizione.\nPer lieve a moderata dolore, l'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei, può contribuire a trattare i sintomi di dolore e l'infiammazione. I FANS possono includere farmaci come l'aspirina o ibuprofene. I FANS non sono destinate ad essere presa come una forma di trattamento a lungo termine. Prendendo FANS su base giornaliera può causare gravi effetti collaterali come emorragie intestinali, ipertensione, insufficienza epatica, e le questioni renali.\nI corticosteroidi sono farmaci come il prednisone, che è un corticosteroide basso dosaggio. I sintomi sono immediatamente risolti dopo l'assunzione di un corticosteroide. Secondo la Mayo Clinic, se il trattamento da un corticosteroide non risolve i sintomi, si può essere affetti da una condizione diversa. E 'importante quando si prende coticosteroids, a seguire le istruzioni del medico sul dosaggio. L'interruzione del trattamento prima di terminare il trattamento può farti star male.\nSecondo la Mayo Clinic, alcune cause che contribuiscono di PMR includono la genetica, fattori ambientali, e problemi con il sistema immunitario. La dieta può aiutare a sviluppare ossa più forti, così come mantenere la pressione arteriosa alta via. Mangiare cibi come frutta e verdura, cereali integrali e proteine, anche se in piccole porzioni, può aiutare a stabilire un sistema immunitario più forte pure.\nDopo di iniziare a prendere i corticosteroidi, sintomi di dolore sarà diminuito. Fare esercizi a basso impatto come lo stretching o il nuoto può aiutare a minimizzare i sintomi di dolore. Secondo la Mayo Clinic, che si estende aiuta a mantenere le articolazioni e muscoli flessibili. Provate a fare almeno 30 minuti di esercizio al giorno.\nPolimialgia reumatica può portare ad una complicanza nota come arterite a cellule giganti. La Mayo Clinic osserva che dal 10 al 20 per cento delle persone con polimialgia reumatica sviluppare arterite a cellule giganti. Quando si sviluppa arterite a cellule giganti, il rivestimento all'interno di arterie può diventare infiammato e gonfio. Alla fine, arterite a cellule giganti può portare a gravi condizioni come l'ictus, aneurisma aortico o perdita della vista.\nPolimialgia reumatica è condizione caratterizzata da infiammazione e il dolore diffuso e la rigidità dei muscoli, in particolare dei muscoli del collo, spalle, cosce, fianchi e braccia. La condizione non ha una causa conosciuta, e può apparire improvvisamente, anche se spesso va via da solo entro un anno o due. Il trattamento è focalizzata sulla riduzione dei sintomi e migliorare la qualità complessiva della vita.\nIl metodo più comune di trattamento polimialgia reumatica è attraverso l'uso di corticosteroidi, come il prednisone, per controllare l'infiammazione e dolore. Alleviamento dei sintomi dovrebbe venire quasi istantaneamente. Nel caso in cui non lo fa, allora la causa del dolore è molto probabilmente non polimialgia reumatica e una nuova diagnosi deve essere fatta.\nUna volta che i sintomi iniziano a placarsi, si riduce la dose di corticosteroidi gradualmente ad un importo necessario per controllare l'infiammazione e il dolore, anche se quanto sarà utilizzato è diverso per ogni individuo. La maggior parte delle persone che prendono corticosteroidi per la condizione di smettere di usare loro, dopo due anni, e l'uso prolungato può portare a gravi effetti collaterali, come l'osteoporosi, l'ipertensione e cataratta.\nAl di là di questo, i farmaci over-the-counter come l'ibuprofene e paracetamolo possono essere utilizzati per dare un sollievo temporaneo per i sintomi lievi di dolore e dell'infiammazione associati. Questi non devono essere usati a lungo termine, perché l'uso eccessivo può portare a gravi complicazioni, tra cui emorragie interne, insufficienza epatica, ipertensione e ritenzione di liquidi.\nOltre ai farmaci, esercizio fisico regolare può aiutare ad alleviare il dolore e ti fanno sentire meglio nel lungo periodo. Si può ridurre lo stress, migliorare l'umore e aiutarlo a mantenere fuori il peso che può acquisito come un effetto collaterale di impiego di corticosteroidi. Gli esercizi più efficaci sono esercizi a basso impatto, come il ciclismo e il nuoto, soprattutto se combinato con moderata quotidiana stretching. Se normalmente non esercitare, discutere un piano di esercizio con il vostro medico. Esercizio dovrebbe essere introdotta gradualmente ed eseguito per circa 30 minuti al giorno.\nesercizio adeguato è più efficace se usato in combinazione con una dieta sana. Mangiare cereali integrali, frutta, verdura e carni magre e di evitare i cibi salati e grassi in eccesso si raccomanda di aiutare ad evitare l'aumento di peso, assottigliamento osseo e la pressione alta. Si consigliano quantità adeguate di calcio e vitamina D, attraverso gli alimenti o integratori, perché aiutano con la salute delle ossa.\nInfine, è consigliabile evitare l'uso eccessivo dei muscoli. Prendere le cose lentamente, ed evitare di sollevare oggetti pesanti senza un qualche tipo di aiuto.\nPolimialgia reumatica è aa disturbo che provoca una grave infiammazione del sistema muscolo-scheletrico. Il dolore e la rigidità in grado di sviluppare all'interno del vostro fianchi, collo e spalle. I sintomi compaiono all'improvviso. Alcune persone possono sviluppare sintomi durante la notte. Secondo il National Institute of Arthritis e muscoloscheletrico e malattie della pelle, polimialgia reumatica raramente colpisce persone di età inferiore ai 50 anni, con la malattia sono più comuni in adulti più anziani. Prima che una diagnosi può essere fatta, il medico escludere altre condizioni che imitano polimialgia reumatica, come l'artrite reumatoide.\ntasso Sed è un tipo di esame del sangue che prende in esame il tasso di sedimentazione degli eritrociti del sangue coagulato. Il tuo sangue è misurato in riferimento a quanto velocemente le cellule del sangue si depositano dopo essere stato messo in una provetta. Secondo la Mayo Clinic, un tasso di sed può aumentare se l'infiammazione è presente. Ciò significa, è che le cellule del sangue cadrà più veloce di ciò che è normale. Un tasso di sed da sola non è in grado di diagnosticare la polimialgia reumatica, come le altre condizioni possono causare l'infiammazione.\nIl fattore reumatoide è un tipo di test che determina se il vostro corpo è la creazione di anticorpi del fattore reumatoide. I fattori reumatoidi sono noti come autoanticorpi, o proteine prodotte dal sistema immunitario ad attaccare involontariamente i tessuti all'interno del vostro corpo che sono sani. Il test RF è una caratteristica distintiva nella diagnosi di polimialgia reumatica dovuta al fatto che la RF è presente nelle persone che soffrono di malattie autoimmuni, come l'artrite reumatoide. Le persone che soffrono di polimialgia reumatica non hanno RF presenti all'interno del loro sistema.\nAltri esami del sangue possono essere ordinati per esaminare le piastrine e globuli rossi presenti nel sangue. Secondo la Mayo Clinic, se si soffre di polimialgia reumatica, la conta delle piastrine può essere eccessivamente alta. I suoi globuli rossi sarà anche più bassa. Molte persone che soffrono di polimialgia reumatica sono anemici a causa di globuli rossi bassi.\nIl tuo fegato produce un tipo di proteina nota come proteina C-reattiva Queste proteine aiutano il corpo a combattere eventuali lesioni o scongiurare i segni di infezioni. Potrebbe essere necessario fare un esame del sangue per rilevare la presenza di queste proteine. Se si dispone di polimialgia reumatica, i livelli di proteina C-reattiva sarà elevata.\nUna volta che sono stati diagnosticati con polimialgia reumatica, il medico inizierà a testare voi per arterite a cellule giganti. areteritis a cellule giganti è una complicanza di polimialgia reumatica. Secondo la Mayo Clinic, fino al 20 per cento delle persone che soffrono di polimialgia reumatica svilupperà arterite a cellule giganti. Quando si soffre di arterite a cellule giganti, i vostri rivestimenti delle arterie diventano gonfie. arterite a cellule giganti colpisce principalmente le arterie nelle tempie, anche se le arterie del collo, parte superiore del corpo e le braccia possono essere afflitti. arterite a cellule giganti può portare alla perdita della vista, ictus e un aneurisma aortico.\nDi più Condizione Sintomi di Polimialgia reumatica\nPolimialgia reumatica è una condizione che causa l'infiammazione in tutto il corpo. Si tratta di una condizione comune che si verifica in adulti più anziani. È una condizione imprevedibile che può iniziare improvvisamente e poi svaniscono dopo un periodo di tempo.\nPolimialgia reumatica può svilupparsi lentamente nel tempo o si può iniziare improvvisamente senza preavviso. La condizione può durare diversi mesi o pochi anni.\nI sintomi principali di polymyagia reumatica coinvolgono grave dolore e la rigidità che interessano l'anca, coscia, spalla, braccio e muscoli del collo. Dolore e rigidità può iniziare su un lato del corpo e poi muoversi verso l'altro lato pure. Altri sintomi possono includere affaticamento, debolezza, affaticamento, febbre leggera e anemia.\nPolimialgia reumatica colpisce generalmente gli adulti più anziani, che sono circa 70 anni di età o più. Inoltre, è molto più comune nelle donne caucasiche.\nSecondo la Mayo Clinic, tra il 10 e il 20 per cento di tutti gli individui che sviluppano polimialgia reumatica hanno anche una condizione nota come arterite a cellule giganti. arterite a cellule giganti può portare alla cecità, ictus e aneurisma aortico.\nlievi sintomi di polimialgia reumatica possono essere trattati con farmaci over-the-counter come l'aspirina e ibuprofene. farmaci Corticosteroidi possono essere utilizzati anche per il trattamento di polimialgia reumatica. Moderato esercizio può anche aiutare a controllare i sintomi.\nFitness è una necessità assoluta per riuscire a addestramento militare. Army allenamento fisico esercita il progresso in un modo irreggimentato per far avanzare la resistenza, la forza e promuovere la crescita muscolare. Allenamenti nell'esercito sono completate Lunedi al Venerdì e procedere in successione da esercizi parte superiore del corpo per la formazione del corpo più basso. Army PT comprende: ginnastica ritmica, la costruzione di forza superiore del corpo, anima e corpo inferiore di forma fisica e funzionante.\nLo stretching aiuta a preparare per l'arrampicata.\nesercizi calisthenic sono vitali per il riscaldamento e il raffreddamento delle fibre muscolari durante l'Esercito allenamento fisico. Army PT allenamenti calisthenic coinvolgono anche i conteggi di 4. Secondo AsktheTrainer.com, conti di 4 procedere come segue: "1,2,3 1" "" 1,2,3 2 "" 1,2,3, 3! ! "." Contare ad alta voce durante i periodi di stiramento progressi estensione muscolare, il flusso di sangue e costruisce la flessibilità.\nSuperiori corpo allenamenti\nPush-up sono di solito contate pure.\nallenamenti parte superiore del corpo sono seguiti da una formazione calisthenic. Army PT richiede una rigorosa uscita superiore del corpo e si basano su una serie di esercizi difficili che ti costringono a usare il proprio peso corporeo. allenamenti comuni sono costituiti da "esercizi, tra cui push-up, piramide push-up, il luccio push-up, Corda da alpinismo, pull-up, orso striscia, tuffi, e il partner assistito pressa della spalla", afferma il Chiedere al sito Trainer.\nCore e inferiori esercizi di corpo\nCore e la formazione parte inferiore del corpo è pensato di costruire il metabolismo e la forza complessiva del corpo. nucleo PT Army e inferiore esercizi di corpo può essere realizzato dai singoli allenamenti o simultaneamente. Tuttavia, l'allenamento è scrupoloso. "Imposta può variare 3-6 con ripetizioni che vanno 15-30," Uniti Chiedi il Trainer, ed esercizi comprendono, ma non sono limitati a: "lato straddle hop, alpinisti, piegatrici ginocchio, affondi, squat Piggy Back, flutter calci, scricchiolii e tocchi calcagno ".\nI soldati possono marciare molte miglia a settimana.\nallenamenti esercito PT di solito sono conclusi con una corsa. L'ufficiale capo spesso impostare il ritmo, spiega Chiedi l'allenatore, e mantiene "una velocità che completerà il percorso in un determinato tempo." soldati dell'esercito sono costantemente in marcia, l'esecuzione e / o sottolineando il loro sistema cardiovascolare. A causa di questo, piste sono spesso lunghi e includono ulteriori sollecitazioni. Un esempio di "stress aggiunto" richiede "cantare cadenze per tutta la corsa. Se un soldato non riesce a" sound off "e un ufficiale le comunicazioni, il soldato sarà disciplinato.\nEsercizi fisici di una persona per paraplegici possono fare\nParaplegici possono partecipare a manifestazioni sportive sedia a rotelle al fine di ottenere l'esercizio fisico e anche l'attività sociale. tennis sedia a rotelle, basket, e anche da corsa sono tutte le opzioni popolari. Questi sport sono simili alle loro controparti tradizionali, salvo che hanno norme e regolamenti leggermente diverse rispetto alle opzioni sportive per gli atleti normodotati. Ad esempio, in modalità tennis rotelle, la palla può rimbalzare due volte prima di essere rinviato, contro il solo rimbalzare volta in regole tradizionali. Paraplegici possono partecipare a questi sport singolarmente o come parte di una lega o associazione, e anche competere a livello nazionale, se si allenano duramente e svolgono bene.\nLo yoga può fornire molti benefici per la salute per i pazienti paraplegici, tra cui una maggiore flessibilità e la circolazione nei muscoli. Respirazione e di meditazione esercizi sono progettati per essere praticata, mentre posti a sedere, che è l'ideale per gli yogi paraplegici. Paraplegici possono anche partecipare a "sedia yoga", che è una forma di yoga guadagnando popolarità con gli anziani e le persone su sedia a rotelle. In sedia yoga, le mosse e le pose sono progettati per le persone che sono seduti, e quindi può essere fatto da una sedia a rotelle.\npazienti paraplegici possono eseguire routine di sollevamento pesi che lavorano fuori la parte superiore del corpo. Di sollevamento pesi a mano possono essere facilmente gestiti da una sedia a rotelle, per cui i pazienti paraplegici possono eseguire tali esercizi come bicipite riccioli, presse a farfalla e il braccio solleva. Inizia con pesi leggeri, e il tuo lavoro come l'allenamento diventa più facile. Come con qualsiasi programma di esercizio, si dovrebbe consultare un medico prima di iniziare una routine di sollevamento pesi per assicurarsi che siete abbastanza sano per l'attività fisica.\nL'esercizio fisico è una necessità importante per i bambini che sono stati diagnosticati con paralisi cerebrale. Esercizio vi aiuterà a mantenere nei loro corpi il tono muscolare che altrimenti potrebbero essere persi a causa di non essere in grado di muoversi liberamente come coloro che non hanno paralisi cerebrale. Questi esercizi anche a promuovere il fitness e prevenire l'aumento di peso in più che possono verificarsi a causa di essere meno attivi. I seguenti sono alcuni esempi di esercizi comunemente usati per i bambini che hanno paralisi cerebrale.\nLo yoga è un tipo senza stress di esercizio che è meraviglioso per i bambini con paralisi cerebrale. Aiuta a favorire la mobilità e la flessibilità degli arti che tendono a stringere a causa di questa malattia. Lo yoga aiuta anche il paziente a mantenere il tono muscolare e costruire la forza nei loro corpi. E 'anche un esercizio rilassante che pazienti con paralisi cerebrale godere.\nUn altro esercizio popolare per i pazienti con paralisi cerebrale è equitazione, noto anche come l'ippoterapia. Questo esercizio è rilassante e può essere molto divertente. I movimenti lenti e aggraziati di aiuto a cavallo fanno tutto il corpo più flessibile. Non solo i bambini con paralisi cerebrale beneficio fisicamente dalla parte posteriore a cavallo, ma hanno anche il piacere di avere un animale dolce come parte del loro trattamento.\nGiocare palla è un tipo di esercizio che i bambini con paralisi cerebrale godono tremendamente. Questo tipo di trattamento può anche essere considerata più come divertirsi al bambino. Il tipo di palla giocata dipenderà dalla gravità della malattia. Se il bambino è in grado di correre e saltare, baseball, basket o kickball può essere il modo migliore per incoraggiare la forma fisica e la forza muscolare nei pazienti paralisi cerebrale. Se il bambino è meno mobile, semplicemente lanciando o calci una palla fornirà l'adeguata quantità di esercizio necessaria per la costruzione di tono muscolare e migliorare la flessibilità.\nEsercizi fisici per iniziare Incontri\nMolti impiegati trovano incontri noioso, ma si può essere un po 'più entusiasta il vostro prossimo incontro se si sa che inizierà con un mini-allenamento. L'esercizio per 10 a 15 minuti prima di un incontro può migliorare il vostro umore, aumentare il livello di energia e aiutare a concentrarsi, che può tradursi in una sessione più produttiva. L'allenamento può includere camminare, stretching, bilanciamento e altro ancora.\nInizia l'allenamento ufficio con un esercizio cardio che aumenterà la frequenza cardiaca e bruciare qualche calorie senza ottenere è sudato. Sit in posizione eretta su una sedia robusta con le ginocchia piegate e unite e le dita dei piedi sul pavimento. Tenere le braccia lungo i fianchi con i palmi rivolti in avanti. Muovere le gambe fuori di larghezza ai lati, flettendo i piedi in modo che i talloni si trovano al piano, e contemporaneamente estendere le braccia sopra la testa. Ritorna alla posizione di partenza. Completa 30 ripetizioni veloci una a tre volte.\nGamba ascensori e Twist\nObiettivo i quadricipiti, cosce e addominali con un esercizio di sollevamento e torsione. Sit in posizione eretta, ponendo il coccige al bordo di una sedia robusta. Estendere la gamba destra di fronte a voi, tenendo la gamba sinistra piegata ad un angolo di 90 gradi con entrambi i piedi appoggiati sul pavimento. Incrocia le braccia sul petto, i palmi rivolti verso il basso piatta. Attivare gli addominali e ruotare il busto verso destra, mentre si solleva la gamba destra all'altezza del ginocchio sinistro e stringendo le ginocchia insieme. Completare 20 ripetizioni e ripetere l'esercizio con la gamba opposta. Fare questo per tre volte.\nConcentratevi sul vostro core, interno cosce, braccia e le spalle con l'equivalente di seduta un tocco di punta. Sit in posizione eretta, ponendo il coccige al bordo di una sedia robusta. Estendere la gamba sinistra fuori dritto al lato con le dita dei piedi in direzione opposta da voi. Mantenere la gamba destra piegata come estendere il ginocchio a destra, con il piede piatto sul pavimento. Magra leggermente in avanti con le braccia estese lontano dai tuoi fianchi. Torcere il busto, raggiungendo il braccio sinistro verso l'interno del piede destro, aumentando nel contempo il braccio destro dietro di voi. ripetere rapidamente il movimento dall'altro lato per completare una ripetizione. Effettuare una a tre serie da 30 ripetizioni.\nSe si sta conducendo una riunione, ricordare che le persone hanno diversi livelli fisici. Assicurati di includere esercizi parte superiore del corpo che la maggior parte delle persone possono eseguire, comprese le persone su sedia a rotelle, se necessario. Gli esercizi devono muoversi solo ai loro livelli di comfort. Modificare gli esercizi sulla base di abbigliamento vostri 'colleghi di lavoro, come ad esempio abiti, gonne o tacchi alti.\nTrattamento alternativo per Polimialgia reumatica\nSpesso erroneamente identificato in un primo momento, come l'artrite reumatoide, polymyalgiac reumatica è una condizione poco conosciuta di infiammazione, rigidità e dolore ai muscoli del corpo, di solito nella parte posteriore, collo e spalle. Mentre la medicina tradizionale occidentale tende a trattare questa condizione con steroidi, ci sono diverse alternative che utilizzano approcci meno chimici.\nPolymyalgiac reumatica prende il nome dal greco per "il dolore in molti muscoli". Si tratta di una malattia autoimmune che colpisce di solito i pazienti oltre 50 anni di età. Si crea infiammazione e il dolore nei muscoli. La causa è sconosciuta.\ntrattamento occidentale tradizionale prevede l'iniezione o ingestione di farmaci steroidei per ridurre l'infiammazione. Se gli steroidi riescono ad alleviare il dolore, indica uno squilibrio surrenalica nel paziente. I lati negativi a trattamento steroideo nel tempo includono una forte sollecitazione sul sistema digestivo, particolarmente sul fegato.\nsuggerimenti di trattamento non-droga per la polimialgia abbondano e dipendono dai sintomi specifici.\nIl consumo di alcol è altamente sconsigliato. L'alcol crea diverse condizioni chimiche nel corpo che scoraggiano il rilievo di infiammazione responsabili di causare il dolore polymyagia.\nUn cambiamento nella dieta è quasi sicuramente consigliato. Ci sono molte diete "pulizia" di cui parla nella ricerca che possono aiutare a disintossicare il sistema e incoraggiare il sistema immunitario per iniziare a lavorare in modo più efficiente. Le diete ricche di cibi fritti e zuccherati possono interferire con il sistema immunitario. Supplementi della famiglia della vitamina B sono raccomandati per molti pazienti che soffrono di polymyagia così come gli acidi grassi omega-6 (o supplementi di olio di pesce) che sia aumentare la funzione immunitaria e hanno proprietà anti-infiammatorie.\nMolti problemi nel corpo derivano da una condizione di disidratazione. Il corpo è costituito da acqua% più di 80 e consumare 8 a 10 bicchieri di acqua ogni giorno aiuta a purificare il sistema di tutti i tipi di sostanze tossiche, mantenere gli organi funzionino correttamente e regolare la temperatura interna.\nL'agopuntura e la medicina cinese hanno una storia di successo nel trattamento di tutti i tipi di disordini immunologici e infiammatori. Vedendo un agopuntore o erborista regolare licenza può aprire una serie di nuove strategie di trattamento, ben guidata per voi.\nEsercizi fisici per Supermoto corsa\npiloti Supermoto che incorporano gli allenamenti di formazione supplementari in loro regime può avere un impatto positivo sul loro successo nelle competizioni. Durante la pratica su una moto supermotard serve come la spina dorsale della formazione di un pilota, allenamento con i pesi e cardio allenamenti in grado di fornire la forza muscolare e la resistenza cardiovascolare per aiutare in modo efficiente il pilota a controllare la moto e prevenire l'affaticamento durante la competizione.\nMentre Supermoto corsa potrebbe non apparire fisicamente tassazione, il controllo della moto richiede forza muscolare e la resistenza cardiovascolare. Maggiore forza muscolare aiuta a mantenere il controllo come si effettua curve strette e prendere la moto su salti. La formazione può anche aiutare a prevenire da stancarsi. La fatica può influire negativamente come si sta gestire la moto, che può limitare le prestazioni. La fatica può anche aumentare il rischio di lesioni, perché rende più difficile rimanere mentalmente concentrato e può impedire di reagire con sufficiente rapidità per ostacoli corso.\nFormazione per Supermoto corsa\nSupermoto Australia raccomanda lasciarsi tre mesi di tempo per costruire la vostra forma fisica prima della competizione. Prima di ogni allenamento della forza e allenamento cardio, prendere 10 minuti per scaldare adeguatamente in modo che il vostro corpo è predisposto per l'attività. Alla fine di ogni sessione, allungare le gambe e fianchi per mantenere la flessibilità. Se si sta lavorando negli stessi giorni ti alleni per Supermoto, eseguire gli allenamenti dopo la guida in modo che non sei affaticato durante la guida.\nRiders bisogno di possedere la forza in tutti i muscoli principali, ma in particolare i quadricipiti e bicipiti femorali delle cosce, il grande gluteo dei glutei, il retto addominale nello stomaco e tutti i muscoli degli avambracci. Sollevare pesi due o tre giorni alla settimana in giorni non consecutivi. Incorporare squat o leg press per rafforzare i glutei, quadricipiti e polpacci. Aggiungere stacchi dritto a gambe per colpire i muscoli posteriori della coscia, glutei e parte bassa della schiena. Rafforzare la schiena con le trazioni alla lat machine o le righe e il petto e le spalle con flessioni o distensioni su panca. Eseguire scricchiolii biciclette e tavole anteriori per rafforzare gli addominali e obliqui. Obiettivo avambracci con riccioli polso, estensioni polso e pizzichi piastra. Completa di due o tre serie da 15 a 20 ripetizioni per ciascun esercizio.\nCostruire resistenza cardiovascolare\nSviluppare il sistema cardiovascolare può aiutare a competere senza diventare affaticato. Incorporare 30 minuti allenamenti cardio nel vostro regime di tre giorni a settimana. motociclista Joe Lindsey dello Sport Rider suggerisce di correre e andare in bicicletta. Assicurarsi che la formazione è l'intensità più efficace elaborando all'interno della vostra gamma di frequenza cardiaca. L'intervallo di frequenza cardiaca è di 65 al 85 per cento della frequenza cardiaca massima. Sottrarre la tua età da 220 per ottenere la frequenza cardiaca massima e quindi moltiplicare quel numero per entrambi 0,65 e 0,85 per trovare i valori alti e bassi della gamma.\nBreast Cancer Therapy esercizi fisici dopo un intervento\nLa chirurgia ha un impatto traumatico sul vostro benessere fisico e mentale, che richiede un grande sforzo dal vostro corpo per ripristinare il corpo al suo livello ottimale. Mentre si può solo giocare una partita di "aspettare e vedere" quando si tratta di recupero, il tuo corpo sarà recuperare più rapidamente la sua forza e la gamma di movimento, se siete proattiva nell'adozione movimenti di terapia fisica al più presto possibile dopo l'intervento chirurgico. Quando si tratta di recupero da cancro al seno, si possono praticare diversi movimenti per diminuire il dolore di recupero - treno giornaliero per il massimo beneficio.\nEseguire semplici operazioni con il braccio sul lato colpito durante la settimana subito dopo l'intervento chirurgico. Questo consiglio viene la cortesia della American Cancer Society, che raccomanda che si fanno l'abitudine consapevole utilizzare attivamente il vostro "braccio laterale chirurgia" per eseguire tutte le attività domestiche di base, compreso il lavaggio, mangiare, e mentre vestirsi. L'esecuzione di queste normali movimenti costantemente con il braccio colpito aiuterà il vostro corpo più facilmente si reacclimate a consentire una gamma completa, senza dolore di movimento.\nEseguire l'esercizio bacchetta di riguadagnare una gamma completa di movimento in spalla. Tenere un asciugamano teso o manico di scopa in mano mentre si trovava giù con i piedi sul pavimento e le ginocchia piegate ad un angolo di 45 gradi. Tenere le braccia tese e iniziare il movimento con l'asciugamano o il manico di scopa appoggiata contro la parte inferiore dell'addome. Iniziare il movimento portando le braccia in alto sopra la testa il più possibile, mantenendo le braccia dritto e i gomiti bloccato. Tenere in posizione allungata da 5 a 10 secondi e ripetere il trapano da 8 a 10 volte per ogni sessione.\nEseguire l'ala gomito per riqualificare il movimento e la forza nei muscoli del petto. Lie a terra con i piedi sul pavimento e le ginocchia piegate ad un angolo di 45 gradi con le mani intrecciate dietro la testa ei gomiti appoggiati sul pavimento. Iniziare il movimento, mantenendo le mani bloccate insieme dietro la testa e il tentativo di portare il vostro gomiti insieme di fronte al vostro corpo. Non ti preoccupare se hai un momento difficile ottenere i gomiti fuori dalla terra in un primo momento. Essere persistente e risultati arriveranno. Ripetere il movimento cinque a sette volte per sessione.\nEseguire il tratto spalla, mentre di fronte a un muro per allungare e rinforzare i muscoli della spalla. In piedi circa 6 a 12 pollici di fronte a un muro, posizionare la punta delle dita sulla parete a circa all'altezza delle spalle. Lentamente "scalare" il muro con le dita, andando più in alto si è in grado, senza dolore o regolare la posizione del corpo (per esempio, in piedi sulla punta dei piedi). Mantenere questa posizione allungata per 5 a 10 secondi e ripetere l'esercizio tre o quattro volte, cercando di salire un po 'più alto con ogni ripetizione.\nMotivazionali esercizi fisici\nIntenzione può eguagliare azione quando si tratta di ottenere una mossa. Proprio volendo esercitare predispone a prendere il primo passo - e il secondo e il resto. Ma ci sono le condizioni che sabotare quei buoni propositi, così come quelli che si ispirano. Imparare a aiutare se stessi rimanere motivati potrebbe fare la differenza tra il fitness e il malsano alternativa.\nSi può accedere la tua miglior chilometraggio quelle prime settimane dopo la risoluzione del nuovo anno, quando la vostra intenzione di fare jogging o correre tutti i giorni sta spingendo fuori dalla porta. Ma poi la vita lancia un paio di ostacoli, l'intenzione viene sepolta sotto le giustificazioni e le scarpe da ginnastica ottenere sepolto sotto coniglietti di polvere. Uno studio 2012 di studenti universitari presso la Penn State University ha concluso che frequenti fluttuazioni motivazione influenzano direttamente il comportamento esercizio. Lo studio, pubblicato sul "Journal of Sport & Exercise Psychology", raccomanda il rafforzamento obiettivi di allenamento con comportamenti built-in come camminare invece di guidare e di prendere le scale anziché l'ascensore. Forti capacità di gestione del tempo e un altrettanto forte desiderio di lavorare fuori correlata alla esercizio costante, ma un intervallo a causa di un esame o un importante termine di carta, per esempio, potrebbero sostituire la motivazione con sensi di colpa e un disastro per un programma di fitness.\nSette trucchi motivazione\nAncorare la vostra intenzione in azione per dare al vostro programma di esercizio una possibilità di combattere. La Mayo Clinic suggerisce un piano d'azione 7 punti per rimanere motivati. Si inizia con la definizione degli obiettivi a breve e lungo termine. Avviare piccole in modo da non essere scoraggiati e lavorare fino a vostro regime di esercizio più ambizioso. Fare qualcosa di divertente che ti piace - giocare a tennis may sessioni vincenti sul tapis roulant per voi. Keep Moving - guardare la TV mentre si pedala tuo cyclette. Traccia i progressi ogni giorno in un diario di esercizio. Trova un compagno di allenamento per la responsabilità e l'interazione sociale. Premiati dalla assaporando alta del corridore o la pianificazione di una vacanza di golf. Saltate di nuovo nella piscina giro il più rapidamente possibile quando si perde una sessione per mantenere slancio.\nCreazione del Win-Win\nLei ha una probabilità del 50 per cento di far cadere il vostro programma di esercizio entro sei mesi, secondo il dottor Len Kravitz, l'esercizio fisico ricercatore presso l'Università del New Mexico. Battere le probabilità di gioco dal sistema a tuo favore. I fumatori, le persone con diete non salutari, sul serio le persone in sovrappeso e di esercizi meno-che-sicuri tutti hanno bisogno di una strategia multi-track per garantire la conformità esercizio. Pianificare una graduale perdita di peso ragionevole di andare avanti con una dieta sana e allenamenti regolari. Fai tutto il possibile per smettere di fumare se si fuma. A parte gli ovvi rischi per la salute, i tagli fumatori nella vostra resistenza ed erode la fiducia su riuscendo a un piano di fitness a lungo termine. Boost autostima con un personal trainer che celebra i tuoi traguardi e vi incoraggia sopra i punti di massima. Raccogliere il jazz o la danza del ventre perché ti fanno sentire bene. Parte di una squadra di softball e il tuo lavoro fielding impressionante.\nPrendete uno sport e aumentare la motivazione in modo esponenziale. Uno studio pubblicato nel 2005 "Journal of American College Health" ha esaminato il dilemma di una popolazione sempre più sedentaria americano. I ricercatori hanno determinato che la partecipazione a sport motiva un impegno più profondo per rimanere attivo per tutta la vita di un programma di esercizi fa. Sport sono di solito considerati attività divertenti piuttosto che il mezzo per raggiungere un fine, come la perdita di peso o muscoli definiti. le arti marziali concorrenza può ispirare per aggiungere yoga o sollevamento pesi per migliorare la capacità competitiva. il tuo tennis spietata raddoppia squadra può incoraggiare una corsa al giorno per aumentare la resistenza sul campo . sci fine settimana o in bicicletta può essere ricompense per ottenere attraverso una settimana difficile. Partecipare a una squadra di pallavolo o prenda la deriva per il vostro divertimento e raccogliere i vantaggi di un soggiorno tonico e assetto.\nFallacie & A proposito di fatti esercizi fisici\nCome ottenere il massimo dal vostro allenamento può essere difficile con così tanto informazioni contrastanti esercizio vorticoso attorno al settore del fitness. Fitness richiede tempo, e non ci sono facili scorciatoie. Seguire l'avvertimento che se sembra troppo bello per essere vero, probabilmente lo è. Estirpare gli errori e armare se stessi con i fatti può aiutare a creare allenamenti più complete e produttive che veramente aiutano a raggiungere i vostri obiettivi di fitness.\nNon si può ridurre spot\nMentre è possibile isolare i gruppi muscolari specifici per aumentare il tono o la dimensione di un muscolo, come i bicipiti o quadricipite, il fatto è che non è possibile individuare ridurre il grasso. Lo strato di grasso si trova sulla parte superiore dei muscoli, per cui è imperativo per bruciare il grasso per essere in grado di vedere la definizione creato da allenamento di resistenza. Bruciore e riducendo le calorie attraverso l'esercizio e una dieta sana riduce il grasso in tutto il corpo, piuttosto che un luogo in particolare, come ad esempio gli addominali. Abbassando la percentuale di grasso corporeo richiede un programma completo di fitness che include una dieta sana, esercizio cardiovascolare e allenamento della forza.\nYoga è solo stretching\nSe non avete mai provato lo yoga, si potrebbe erroneamente credere che si tratta solo di fantasia che si estende con il canto. Mentre lo yoga non comporta stretching e gli aspetti di flessibilità, in realtà è un tutto il corpo, pratica la forza-formazione; quasi ogni posizione richiede e costruisce forza mentre viene eseguita. Inoltre, una pratica regolare dello yoga aiuta a migliorare il tuo equilibrio, l'agilità e la forza di base, che è la chiave per lo sport, così come i movimenti della vita quotidiana e la prevenzione degli infortuni. Yoga permette anche atleti e appassionati di fitness per sincronizzare il loro corpo e la mente, permettendo la forza mentale e la resistenza da valorizzare. Un altro errore di yoga è che si deve essere flessibili per iniziare una pratica; la verità è che la pratica aiuta a allungare i muscoli e migliorare l'elasticità del corpo.\nL'esercizio fisico, non la dieta\nMolte persone impegnarsi in regolare esercizio fisico vigoroso vedono il loro regime di fitness come una luce verde a mangiare ciò che vogliono e ancora mantenere la loro figura snella. Falso! In effetti, l'esercizio fisico e la dieta sono partner nella battaglia di perdere peso e mantenerlo fuori. La chiave per la perdita di peso sta bruciando più calorie che si consumano, che è il motivo per mangiare un hamburger e patatine fritte dopo essere andato a correre sarà sabotare i vostri sforzi positivi. Una dieta sana e programma di esercizio fisico regolare può aiutare a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso.\nGiorni di riposo sono importanti\nAnche se l'esercizio è parte integrante di qualsiasi stile di vita sano, è anche importante per lasciare che il vostro corpo riposo e recuperare da tutto il vostro duro lavoro. Giorni di riposo sono particolarmente importanti per l'allenamento della forza, dopo di che devono essere riparati piccoli strappi nei muscoli. Sovrallenamento può anche causare il vostro corpo per raggiungere un plateau, dove la perdita di peso e il guadagno muscolare cessano di progredire. Segni di strafare può essere stanchezza, disturbi del sonno, irritabilità e con un appetito insaziabile. Prendendo uno o due giorni di riposo alla settimana fornisce il vostro corpo il tempo necessario per recuperare e rimanere in equilibrio.\nUna pancia piatta vi aiuterà a guardare attraente se si indossa un bikini, short o jeans skinny. Si potranno beneficiare di esercitare il vostro addome anche se il vostro obiettivo finale non è difficile abs o di una confezione da sei. Se non si è allenati i muscoli addominali, si aspettano di essere dolorante dopo le prime sedute. Il dolore diminuirà, come i muscoli diventano più forti.\nscricchiolii dello stomaco\nGiacere sul pavimento. Alza le ginocchia e tenere i piedi su hip-larghezza delle spalle. Metti le mani dietro la testa e leggermente pizzo le dita. Utilizzare i muscoli addominali per arricciare il vostro corpo fino a quando le scapole sono fuori dal pavimento. Non tirare il vostro corpo con le mani; lasciate che i vostri muscoli fare il lavoro. Tenere il mento in avanti e non lasciare che toccare il petto. Tenere la posizione come si conta fino a cinque e lentamente tornare alla posizione di partenza. Probabilmente non sarà in grado di fare più di cinque ripetizioni di questo esercizio quando si inizia, ma aumentare gradualmente il numero di ripetizioni per vedere un miglioramento muscolare.\nLie a faccia in giù sul pavimento. Allungate le braccia e le gambe come se si è Superman volare attraverso l'aria. Alza le membra alcuni pollici dal pavimento e tenere come contare fino a tre. Abbassare le braccia e le gambe lentamente a terra e ripetere 10 volte. È possibile alternare le braccia e le gambe se questo è più a suo agio.\nSdraiatevi sulla schiena sul pavimento con le ginocchia piegate. Estendere le braccia fino a quando la punta delle dita raggiungono le ginocchia. Tenere la posizione per 5 secondi e tornare alla posizione originale. Ripetere questo esercizio 10 volte.\nLie sul volto piano verso il basso e sollevare il tuo corpo come se si sta andando a fare un push up. Contrarre i muscoli dello stomaco, mantenendo il corpo in una linea retta. Mantenere la posizione per 10 secondi prima che vi abbassare al pavimento. Ripetere 15 volte. Prestare attenzione al vostro addome, come si tiene la vostra posizione e non lasciate che il vostro oscillare avanti.\nStai dritto con i piedi appoggiati sul pavimento di circa alla larghezza delle spalle. Tenere le mani sui fianchi e piegare in vita a sinistra. Mantenere questa posizione per 5 secondi e lentamente raddrizzare il corpo. Passare i lati e ripetere 10 volte.\npolimialgia reumatica o polimialgia, in cui i pazienti si lamentano di rigidità e dolore nei loro fianchi, spalle e collo a causa di muscoli infiammati, potrebbero essere trattati con rimedi istantanei e farmaci che coinvolgono farmaci steroidei e non steroidei. Per gli effetti a lungo termine, tuttavia, questo farmaco dovrebbe essere accoppiato con una approfondita terapia della durata di mesi, forse anni.\nPer i casi molto gravi di intenso dolore e il disagio del corpo a causa di polimialgia, i pazienti sono invitati a prendere piccole dosi di un farmaco contenente steroidi glucocorticoidi, come il prednisolone. Questi farmaci forti sono noti per aiutare nella riduzione dell'infiammazione muscolare, sollevando risultati positivi in breve tempo. Si può richiedere di utilizzare corticosteroidi per il più breve periodo un anno e mezzo per tutto il tempo un periodo di un paio di anni. Alcuni pazienti gravi di polimialgia sono anche noti per richiedere il trattamento con steroidi per molto più tempo di quello. Una volta che il miglioramento nel set, la forza e la frequenza di assunzione di steroidi dovrebbero essere ridotti dal medico. Questo diventa fondamentale al fine di ridurre la probabilità di effetti collaterali degli steroidi che potrebbero includere il guadagno di peso, ipertensione arteriosa, il diabete, la soppressione immunitaria in cui si diventa facilmente a rischio di infezione, la cataratta, il glaucoma, l'arrotondamento della faccia, l'osteoporosi e l'insonnia. Ma prima di tagliare nuovamente la dose di assunzione di steroidi per polimialgia cura, è fondamentale consultare un medico da un professionista, in quanto questo potrebbe rendere la condizione prendere una svolta per il peggio in certi punti della procedura di trattamento.\nDei due gruppi di farmaci utilizzati nel trattamento polimialgia, la varietà non steroideo è più comune. Usato per il trattamento di pazienti con casi non così gravi di reclami polimialgia, questo metodo prevede la somministrazione di farmaci anti-infiammatori non steroidei o FANS come l'ibuprofene, l'aspirina o, o qualsiasi sostituto farmacia disponibile con una prescrizione del medico. Questi farmaci sono noti per abbattere il dolore notevolmente. Questi alleviare anche la rigidità in alcune parti del corpo interessate e offrono un comfort. Anche se i FANS non sono così potenti come gli steroidi, questi tuttavia, deve essere preso con un po 'di cibo, perché hanno la capacità e la tendenza a portare a sanguinamento e ulcere, e potrebbero provocare un mal di stomaco. Con i FANS, il dosaggio deve essere gradualmente abbassata fino a raggiungere il minimo richiesto per la salute continua al fine di regolare la condizione polimialgia ed evitare la ricaduta. Questo può essere fatto con la consulenza costante da un medico.\nCome per ogni malattia, con polimialgia troppo, i medici consigliano ai pazienti di eseguire esercizi fisici regolari e mantenere la forma fisica generale. Questo, insieme a una dieta nutriente equilibrata e un adeguato riposo, contribuirà a rafforzare i muscoli deboli e le ossa, fornire una migliore immunità, e prevenire l'aumento di peso.\nReumatica vs. reumatoide\nPolimialgia reumatica e artrite reumatoide sono condizioni infiammatorie, secondo il National Institutes of Health (NIH). Mentre ci sono somiglianze in alcuni dei sintomi, ci sono differenze significative nella diagnosi, il trattamento e la durata delle condizioni.\nA partire dal 2009, nessuna delle due condizioni è una causa stabilita. artrite reumatoide, tuttavia, è considerata una malattia autoimmune, cioè il sistema immunitario attacca erroneamente il corpo.\nI sintomi di entrambe le condizioni comprendono affaticamento, anemia, febbre e rigidità. Reumatica generalmente provoca dolore nei muscoli, mentre l'artrite reumatoide provoca in genere dolori articolari.\nSecondo il NIH, non ci sono test specifici per diagnosticare reumatica, e una febbre inspiegabile può essere l'unico sintomo. La diagnosi per l'artrite reumatoide, tuttavia, si realizza con un test anti-CCP (peptide ciclico di prova citrullinato).\nReumatica è trattato con basse dosi di corticosteroidi, come il prednisone.\nIl NIH osserva che l'artrite reumatoide richiede un approccio di trattamento multiforme che comprende farmaci, tra cui la prescrizione di farmaci antirheumatoid, farmaci anti-infiammatori, corticosteroidi e cicloossigenasi-2 (COX-2) inibitori. Altri trattamenti includono la terapia ed esercizi fisici, così come la chirurgia.\nReumatica è una condizione autolimitante che si risolve in genere entro quattro anni. L'artrite reumatoide non si risolve e in genere richiede un trattamento per tutta la vita.\nCome Fissare una tensione della catena BMX\nMiostatina Effetti collaterali\nCome String una Compound Bow Guerriero della Gioventù\nCome impostare obiettivi realistici per bambini con paralisi cerebrale\nCome riparare Flats\nCome costruire i muscoli bicipiti e tricipiti


oroscopo gennaio 2005\nIl nuovo anno sarà intenso e ricco di soddisfazioni grazie a Saturno in trigono che sarà un buon alleato e vi incoraggerà per tutti i nuovi progetti, infondendovi coraggio e forza di volontà. Il desiderio di fare nuove scoperte sarà invece stimolato da Plutone e Nettuno. La partenza del 2006 però non sarà particolarmente brillante. Dovrete aspettare almeno fino a febbraio per ingranare al meglio con l'amore e la vita professionale. Una straordinaria energia si sprigionerà a giugno e vi accompagnerà per tutta l’estate. E se l'autunno sarà caratterizzato da qualche leggero nervosismo e da piccoli inconvenienti, l'inverno risplenderà di nuovo perché la fortuna ha in serbo per voi un carico di novità e benessere in tutti i campi.\nAMORE: Un po' di malinconia vi accompagnerà nelle prime settimane dell'anno ma non temete: il clima tiepido dell'amore si scioglie con i primi raggi di primavera. Marzo vi riserva delle sorprese sia nella vita di relazione che negli affetti più intimi. A maggio l'amore torna a essere il grande protagonista della vostra vita: i nati a marzo potranno consolidare i loro legami grazie a Venere in Ariete; mentre i nati in aprile potranno incontrare l'anima gemella. Ad agosto gli astri vi consigliano di riposare. Un autunno tranquillo vi permetterà di godere dei vostri successi sentimentali accumulati nei mesi precedenti mentre l’inverno tornerà a brillare di emozioni. Fatta eccezione per la parte iniziale dell'anno, in cui sarete troppo attenti a voi stessi per essere felici con un'altra persona, il 2006 si rivelerà ricco di soddisfazioni sentimentali. In gennaio, Mercurio e Venere saranno in quadratura con il vostro segno e vi renderanno poco disponibili a un autentico scambio interpersonale.\nCon il passare dei mesi, pero', vi aprirete maggiormente agli altri e potrete ricavare maggiore soddisfazione dagli incontri che farete. Durante le vacanze d'agosto, in particolare, sarete dotati, grazie a Sole, Mercurio e Venere, di un carisma che vi permettera' di piacere come riesce a pochi.\nI risultati favorevoli delle nuove conoscenze saranno visibili in autunno e, soprattutto, in inverno. A dicembre, infatti, gli astri favorevoli in Sagittario vi concederanno efficace armonia con il sesso opposto!\nLAVORO: I primissimi mesi dell'anno saranno tranquilli e non particolarmente interessanti. Si riparte alla grande a marzo, un mese adatto a proficui incontri di lavoro e ai viaggi di lavoro. Marte ostile sarà contrastato dalla vostra energia, da sempre un buon antidoto contro le difficoltà. Una grande vivacità vi accompagna nella prima metà di aprile anche se le cose migliori accadranno a giugno: un mese particolarmente adatto a realizzare qualcosa di speciale nell'ambito della vostra professione. Qualche incomprensione con i colleghi in autunno. Il sereno tornerà in inverno, un periodo positivo e carico di ottimismo. Allegria e buone relazioni sociali a fine anno.\nDENARO: Sarà un inizio d'anno un po' in salita fino a marzo, cercate di risparmiare. Ai primi di maggio interessanti occasioni di guadagno, soprattutto per i nati nella terza decade del segno. Giugno farà aumentare i vostri guadagni. In estate vacanze, viaggi e sport saranno gli svaghi che richiederanno i maggiori impegni di tipo economico. Spese in aumento in autunno, fate attenzione a non esagerare. Dicembre sarà ancora una volta positivo per le vostre finanze ma attenti a non sperperare i risparmi per regali troppo costosi da mettere sotto l'albero.\nSALUTE E BELLEZZA: Il 2006 vi vedrà notevolmente più in forma rispetto l'anno precedente. Giove, infatti, non è più in opposizione con il vostro segno e Saturno forma un bel trigono per voi. Ci sarà un crescendo, nella vostra situazione psicofisica e nel vostro modo di presentarvi. aprile vi vedrà in ottima condizione.\nQualche problema invece nella seconda metà di Luglio, quando Mercurio e Venere in quadratura vi rendono colpevolmente meno attenti alla forma. La definitiva svolta positiva si verificherà a fine novembre, quando Giove sarà nel vostro elemento.\nAllora, potrete intraprendere un'attività' fisica che vi renderà ancora più piacenti!\nCONSIGLI: La vostra caparbietà vi accompagna per i dodici mesi ricchi di energia che vi aspettano. La vostra forza di carattere e l’intuito che vi caratterizzano saranno i migliori alleati nell’affrontare piccoli acciacchi e difficoltà pratiche. Ma non temete: il vostro 2006 sarà ricco di situazioni divertenti e allegre. In certi momenti vi sembrerà di vivere situazioni surreali come il protagonista del film "Una settimana da Dio". Come Bruce, il protagonista interpretato da Jim Carrey, scoprirete che quest'anno potrete realizzare molti desideri ma che alla fine, ciò che più conta nella vita, è la capacità di ascoltare, capire e aiutare il prossimo.\nTenaci e combattivi, i nati sotto il segno del Toro riusciranno a realizzare i progetti che prefissati anche se a costo di sacrifici e fatiche. Ma, come ben sanno, ogni scelta comporta anche delle rinunce, così prima di agire d’impulso, sarà bene valutare se il nuovo che si prospetta all’orizzonte sia davvero meglio di quello che già si possiede. Ascoltare di più le persone che vi circondano potrebbe essere il consiglio più importante per il 2006. Troppo spesso il vostro temperamento ostinato vi porta a fare di testa vostra, senza calcolare che chi vi vuol bene dovrebbe avere un po' più di spazio nel vostro universo.\nAMORE: Sarà un anno ricco di periodi positivi per la vita amorosa. Comincerà magnificamente, grazie a Marte nel segno e a Mercurio e Venere, per voi positivamente congiunti. Sarete affascinanti e l'oggetto della vostra caccia amorosa non potra' sfuggire! Fate attenzione pero' agli episodi di gelosia che potrebbero esservi causati dall'opposizione di Giove in Scorpione.\nMomenti passionali si verificheranno anche nella parte centrale di Maggio, quando Sole e Mercurio vi riempiranno di fascino. Attenzione invece alle vacanze estive! Leone disarmonico potrebbe rendervi troppo sicuri di voi stessi e potreste sottovalutare una relazione importante.\nCon l'arrivo dell'autunno, i rapporti più seri si fanno più stabili. La gelosia, che a volte vi tormenta, sparirà a fine novembre, insieme con l'opposizione di Giove. La vostra indole romantica vi porta sempre a pensare che l’amore che state vivendo sarà quello di tutta la vita. Piuttosto che cedere troppo alle fantasie, cercate di essere concreti, soppesando il rapporto di coppia con maggiore obiettività. Se saprete mantenere maggiore "lucidità" la vostra relazione potrebbe andare come desiderate. Ci vuole impegno e tenacia, qualità che a voi non mancano, ma anche pazienza, della quale siete meno ricchi. Ma il gioco vale la candela.\nLAVORO: L'ambizione di arrivare lontano, il sacrificio e l’impegno che avete dimostrato nel corso di questo anno non sono passati inosservati. Il lavoro svolto è stato ottimo, ora è tempo di raccogliere i frutti. Saranno generosi, come meritate. Una sola raccomandazione: impegnatevi a dividerli con chi ha partecipato alla realizzazione del vostro progetto.\nDENARO: Il rispetto che nutrite nei confronti del denaro vi porta a gestire le vostre entrate con cura. È comunque giunto il momento di fare l'investimento che vi eravate prefissati da tempo. Per chi ha una situazione patrimoniale meno rosea, i primi mesi del 2006 saranno i migliori, con guadagni più generosi.\nSALUTE E BELLEZZA: Il nuovo anno vi trova in forma splendida, per merito dei numerosi astri positivi. Avrete una postura e un modo di muovervi che denoteranno salute e vi faranno apparire attraenti. Non esagerate, pero', con gli sforzi fisici, altrimenti già a febbraio potreste avere qualche problema alle gambe e alle caviglie, dovuto a Sole e Mercurio dissonanti in Acquario.\nIn primavera, ad ogni modo, ci sarà un crescendo di energie che vedrà il massimo a metà maggio, quando potrete affrontare ogni sfida. Tranquillità fino a settembre, quando avrete la pazienza necessaria per iniziare una nuova attivita' fisica che vi farà sentire meglio con voi stessi.\nAttenti invece alla prima metà di novembre, quando i numerosi pianeti in Scorpione potrebbero dare qualche problema nell'intimità'. Tali problemi scompariranno entro la fine dell'anno, quando anche Giove vi sarà più favorevole!\nCONSIGLI: Al di là dl temperamento forte che possedete, in voi è presente un po' di malinconia, legata al tempo che passa. Piuttosto che piangersi addosso, riscoprite i piaceri della vostra età, le rassicurazioni che arrivano da ciò che vi circonda e, per riconquistare un po' di ottimismo, passate un pomeriggio in compagnia del film "Tutto può succedere", dove l'amore che sboccia tra due sessantenni vi farà riflettere su quante cose belle ancora vi aspettano!\nQuante idee impazzano nella testa dei gemelli! Il trigono di Nettuno ispira, ai nati nella seconda decade, molteplici energie che saranno spese in attività svariate, per il corpo e la mente. Il periodo invernale vi vedrà ricchi di entusiasmo, trascinerete le persone a voi più vicine verso nuove avventure. Il consiglio per voi: scegliete i giusti compagni di viaggio\nAMORE: Ogni anno con i gemelli si rinnova la stessa domanda: il loro animo libero verrà finalmente irretito e quietato? Difficile dare una risposta. Le stelle dicono che a partire da febbraio, con Marte nel segno, sarete irrequieti e dinamici, soprattutto in amore. Quindi per i single più accaniti si prospettano mesi di vicissitudini amorose che alla fine potrebbero concludersi con l’inizio di una relazione importante. I nati nella prima decade riusciranno ad appianare i contrasti di coppia. Sarà quindi tempo di progettare qualcosa di importante per il futuro...Il 2006 sarà, a parte alcuni momenti più movimentati, un anno piuttosto sereno per quanto riguarda i sentimenti. A un inizio anno senza grossi scossoni, seguirà un mese di marzo, in cui, per merito di Marte e Venere nel vostro elemento, apparirete molto piacenti e potrete passare momenti appassionati con il partner o con una persona che presto diventerà il vostro partner.\nA metà maggio, attenti a chi si rivolge con troppa insistenza alla persona da voi amata. Potrebbe cercare di rubarvi l'oggetto del vostro amore! L'estate vi vedrà protagonisti, con il sesso opposto. Sfruttatela quanto potete! La parte rimanente dell'anno sarà, infatti, meno divertente.\nO meglio, ci sarà un dicembre che vi sembrera' molto divertente, ma che potrebbe portarvi a scelte estreme, di cui poi potreste pentirvi!\nLAVORO: Se il vostro desiderio è quello di cambiare ambiente, di fare nuove esperienze, il 2006 è l’anno giusto. Le novità più rilevanti verso giugno, quando si apriranno buone possibilità a patto che sappiate coglierle al volo. L'ambiente lavorativo potrebbe riservare qualche sorpresa negativa, la vostra apertura verso i colleghi non sempre suscita benevolenza. Sappiate valutare con più attenzione chi avete di fronte, soppesando parole e commenti. Per chi è in cerca di occupazione, l'invito è alla tenacia, in primavera buone possibilità di incontri produttivi.\nDENARO: Attenzione alle spese improvvise, che non mettete mai in conto quando calcolate le vostre finanze. Maggio sarà un mese impegnativo, sappiate organizzarvi per tempo. Nell'autunno prossimo potranno sbloccarsi delle vicende familiari in sospeso da molto. Sarà anche l'occasione per appianare le divergenze con alcuni parenti. Diplomazia.\nSALUTE E BELLEZZA: Quest'anno potreste avere qualche piccolo intralcio, per quanto riguarda la vostra forma fisica. Tuttavia, riguardandovi un po', potrete tornare subito al meglio della condizione, nonché apparire molto affascinanti. Alla fine di febbraio e all'inizio di marzo potreste avere qualche problema alle estremità a causa del Sole e di Mercurio in Pesci. Se siete soliti sciare, attenti a scegliere l'attrezzatura giusta!\nIn estate riuscirete a mostrarvi al meglio della forma e qualcuno vi farà bei complimenti sul vostro look.\nAl ritorno dalle vacanze, non esagerate in sport che sforzino troppo le braccia, come tennis o golf. I pianeti in Vergine potrebbero darvi qualche problema. L'autunno e l'inverno vi vedranno invece in piena forma, fatta eccezione per qualche problema di vene varicose per le persone più anziane a metà dicembre.\nCONSIGLI: Buttatevi a capofitto nel vostro progetto più grande. Il 2006 vi permetterà di realizzare anche i sogni più grandi, a patto che sappiate muovervi con scaltrezza. L'amore vivrà una stagione nuova, fatta di nuove esperienze e di... incontri proibiti. Come nel film Closer, vi catapulterete in un mondo fatto di irrazionalità e passione, ma dovrete saper agire con scaltrezza, per non essere risucchiati dal vortice delle sensazioni provate, come i protagonisti del film.\nPer il 2006 gli amici del Cancro sono chiamati ad un lavoro importante su se stessi, frenare il loro temperamento incostante, dovuto alla forte presenza della Luna nel segno. I mesi che verranno saranno dunque una palestra dove esercitare il vostro carattere, per appianare i contrasti che si creano con chi non sopporta questo lato del vostro carattere. Ma più che farlo per gli altri, il vostro impegno dovrà essere finalizzato al vostro benessere. Maggiore armonia per voi significherà anche migliore propensione verso gli altri.\nAMORE: Proprio voi, che di solito siete considerati molto attaccati ai sentimenti e che tendete a essere piuttosto romantici, farete fatica, quest'anno, a scrollarvi di dosso l'etichetta di persone attente esclusivamente al vostro interesse.\nLa colpa è dell'opposizione di Sole, Mercurio e Venere con il vostro segno all'inizio dell'anno. A marzo potreste pero' avere l'occasione di conoscere persone nuove, per merito dell'aspetto positivo del Sole e di Mercurio, e grazie ai favori di Giove.\nFate in modo che almeno queste persone vi conoscano per la vostra vera natura e che vi apprezzino per la vostra indole tanto delicata quanto seria! Se siete alla ricerca di un nuovo amore, cercate di concentrare le vacanze estive fra l'ultima settimana di luglio e la prima di agosto, quando Mercurio e Venere saranno nel vostro segno!\nOttime possibilita' di stare in armonia con le persone che più vi piacciono si verificheranno all'inizio di novembre, quando ben cinque astri in trigono vi renderanno capaci di tutto!Sempre alla ricerca della persona speciale, che sappia conquistare il suo cuore, il Cancro, una volta trovata l'anima gemella è un partner eccezionale. Interamente dedito all'amata metà, sa regalare attenzioni e intimità eccezionali. Nel 2006 i rapporti di coppia saranno sotto esame: esigerete di più dalla vita a due, pretendendo una svolta. Ma bisognerà valutare se sia davvero il caso di lanciare out out, non è detto che la risposta sarà quella attesa. Valutate.\nLAVORO: Soddisfazioni per i nati nella prima decade, che riceveranno riconoscimenti per l'impegno profuso da tempo. Sarà quindi l’occasione giusta per chiedere un aumento oppure di essere coinvolti in un progetto più grande. Continuate a lavorare con diplomazia, intessendo le giuste relazioni e guardandovi da chi vi dimostra troppa ammirazione. Potrebbe essere solo un modo per tenervi buoni e, al momento migliore, cercare di prendere il vostro posto.\nDENARO: Buone prospettive di guadagno per l'attività che avete avviato da poco, i sacrifici fatti saranno dunque ricompensati. Richieste di prestiti e mutui andranno a buon fine, ma sappiate affidarvi a persone esperte che sappiano consigliarvi la forma di finanziamento migliore per voi. L’estate sarà il periodo in cui fare maggiore attenzione alle uscite, viaggi e vacanze potrebbero far piangere troppo il portafogli\nSALUTE E BELLEZZA: Nel 2006 vi troverete raramente in difficolta', per quanto concerne la salute e il modo in cui gli altri vi vedono.\nAll'inizio dell'anno, non siate pigri. A causa degli astri in opposizione, dovreste fare un po' di moto, per migliorare la circolazione delle gambe. Fra maggio e giugno, state invece attenti a non fare sforzi esagerati con le braccia, né per lavoro né per sport. Sole e Mercurio in quadratura potrebbero causare fastidiosi problemi muscolari.\nLe stagioni successive all'estate, in particolar modo la parte centrale dell'autunno, vi vedranno in buona forma. Dalla fine di ottobre alla fine dell'anno, dal vostro volto rilassato si evincerà un benessere fisico invidiabile!\nCONSIGLI: Il 2006 sarà l’anno della rinascita, le vostre passioni, i vostri interessi riemergeranno dopo un lungo periodo di "assopimento" per regalarvi nuove emozioni e una voglia di fare inaspettata. Non rinuncerete a nessuna cosa che vi appaga, le vostre giornate si faranno piene e i rapporti con gli altri beneficeranno di questo nuovo slancio che dimostrerete. Come il protagonista de "Il ladro delle orchidee", sceneggiatore di successo a cui viene commissionato l'adattamento di un romanzo ma che cade in crisi creativa. Proprio il nuovo lavoro sarà il risveglio da un torpore dell'anima...\nProprio come un leone nella sua foresta voi sarete i protagonisti assoluti di questo 2006, un anno all'insegna delle conquiste... in tutti i campi. Le stelle vi regaleranno fortuna e capacità di cogliere l'attimo!Ottimi gli auspici per tutte le ambizioni e grande successo nei progetti più importanti... insomma un anno da re!\nAMORE: La presenza di Saturno nel vostro segno, durante tutto il corso dell'anno, vi mette al riparo da particolari sorprese in tutti i campi dell'esistenza, amore compreso.\nTuttavia, se vorrete colpire il sesso opposto, quest'anno, dovrete puntare di più sul romanticismo e meno sugli aspetti più evidenti del vostro modo di fare!\nI momenti più positivi per i sentimenti saranno tutta l'estate, grazie ai transiti positivi prima di Venere e poi del Sole congiunto a Mercurio, e le settimane precedenti l'inverno, quando i numerosi astri nel vostro elemento vi doneranno uno charme inconfondibile. Grande attenzione va invece prestata al mese di novembre.\nSi verificheranno gelosie reciproche, tanto forti quanto distruttive per la coppia! Malinconici a marzo, sarete messi alla prova da chi vi ama, ma ne uscirete vincenti grazie al vostro fascino e alla vostra innata capacità di farvi amare. A maggio potrebbe esserci il consolidamento di un importante affetto. A giugno saranno più frequenti le liti con la persona amata ma niente paura basterà un vostro sorriso e un po' più di comprensione e tutto sarà come e meglio di prima. Ci saranno interessanti incontri che susciteranno gelosia in chi vi "segue" da tanto tempo ma voi, quando siete innamorati sapete essere fedelissimi!\nLAVORO: Non ci saranno freni alla vostra scalata, ma il "percorso" sarà tutto in salita o quasi. Insomma dovrete dare il meglio per arrivare così in alto e grazie alle vostri doti innate da dirigente saprete creare le condizioni ottimali per rendere la salita meno faticosa. Potreste avere dei problemi con alcuni colleghi ma tutto potrà essere risolto comunicando. Basterà non rinchiudersi in sé stessi e non pretendere che tutti debbano "interpretare" i nostri pensieri.\nDENARO: Amanti del lusso e del benessere riuscirete persino ad ottenere più di quanto speravate. Ma non è proprio il caso di sperperare denaro, Giove ostile consiglia cautela. I successi veloci che otterrete potranno indurvi nella tentazione di spendere tutto subito ma siate previdenti!\nSALUTE E BELLEZZA: La posizione difficile di Giove e la presenza di Saturno nel segno vi farà sembrare che il 2006 parta con uno stato di forma non eccessivamente positivo. Sentirete, infatti, di avere una quantità d'energia minore rispetto all'anno passato. Avrete anche l'impressione che le persone del sesso opposto si accorgano di questa stanchezza e vi trovino meno belli.\nNon affrontate questo periodo con pigrizia! L'estate, soprattutto il mese di agosto, sarà molto positiva. Dovete presentarvi all'appuntamento in forma, avendo fatto un po' di sano movimento!\nLe cose, inoltre, miglioreranno con il passare dei mesi. Alla fine dell'anno, Giove raggiungerà l'amico Sagittario e ritroverete l'armonia fisica con voi stessi e con gli altri!\nCONSIGLI: Per l'anno 2006 le stelle sapranno rendervi speciali ovunque vi recherete saprete attirare l'attenzione e nessuno potrà fare a meno di notare quella luce negli occhi: sarete magnetici! Le stelle consigliano lunghe passeggiate in riva al mare per rilassarsi ed acquistare energia, un’energia da Leone, forte ma al contempo dolce proprio come il mitico Alex il Leone di Madagascar!\nIl 2006 sarà un anno particolarmente favorevole per il lavoro e il denaro. Plutone creerà qualche piccolo problema ai nati nella terza decade, i nati nella seconda decade dovranno invece affrontare qualche cambiamento, anche radicale. In ogni caso per i nati sotto il segno della Vergine l'anno riserva un grande inizio grazie al favore di Marte, Venere e Mercurio in trigono. Da metà febbraio ad aprile un periodo di calma sarà perturbato da qualche piccolo fastidio che riguarderà più gli aspetti pratici della vita. Ma tornerete presto a gioire per i vostri affetti e finanze da maggio in poi: l'estate sarà dinamica e vi regalerà buone possibilità per la professione. L'autunno sarà sereno, approfittatene! Sfruttate al meglio le occasioni favorevoli che gli astri hanno in serbo per voi perché dicembre sarà leggermente più impegnativo.\nAMORE: Quest'anno potrete vivere da gioiosi protagonisti nei rapporti amorosi! Ci saranno momenti in cui saranno privilegiati gli aspetti più sentimentali del vostro carattere, altri in cui sarà invece la sfera sessuale a essere esaltata. Ad ogni modo, ci sarà di che divertirsi!\nA inizio anno gli astri amici in Capricorno vi rendono molto attenti nelle vostre scelte. Sarete molto seri e potrete attirare a voi una persona nota per la sua intelligenza, oltre che per il suo fascino.\nSuccessivamente da fine luglio a tutto settembre, ci sarà un periodo magico in cui tutto sembrerà andare per il meglio. Cercate però di non montarvi troppo la testa! In caso contrario, alla fine dell'anno, con Marte e Venere in quadratura, apparirete troppo avventurosi e avrete guai con la persona amata. I nativi di fine agosto e primi di settembre con Urano in opposizione potranno avere improvvise novità nei loro rapporti: rotture e nuovi incontri! L'amore nel 2006 è un aspetto della vita che andrà alla grande per tutti i nati sotto il segno della Vergine. Ma non subito: dopo una partenza con qualche piccola difficoltà nel mese di gennaio e una primavera tranquilla e rilassante, per il vostro cuore arriverà un'estate davvero scintillante: a partire da giugno, un mese tutto rosa e fiori. Nuove sorprese e incontri in estate, in particolare ad agosto e un nuovo inizio all’insegna dei fuochi d’artificio. Settembre, con il passaggio di Mercurio e Venere in Vergine, continua a gratificare l’amore che sarà in primo piano fino a metà ottobre. L'ultimo scorcio dell’anno sarà sereno ma con qualche piccola insidia che saprete schivare con l'abilità che vi accompagna da sempre nei momenti di difficoltà.\nLAVORO: Il nuovo anno si apre con una carica di buone possibilità per gli avanzamenti di carriera e le affermazioni professionali, soprattutto a gennaio. Un po'di cautela sarà necessaria a febbraio e marzo per la gestione dei rapporti di lavoro e con i colleghi e i collaboratori più stretti. Dopo un'estate dinamica vi aspetta un inizio di autunno che non deluderà le vostre aspettative: ottime occasioni a settembre e ottobre. Dedicherete la fine dell'anno a godervi i successi ottenuti nei mesi precedenti. Dei piccoli inconvenienti vi turberanno un po' sul finire dell'anno, ma non preoccupatevi: le stelle vi aiuteranno a risolvere tutto con la vostra acuta intelligenza.\nDENARO: Il nuovo anno porterà nelle vostre tasche guadagni e fortuna. Saranno le prime settimane dell'anno a fare incrementare i vostri gruzzoletti, grazie al favore degli astri che caratterizzano il mese di gennaio. Approfittatene perché da metà febbraio a metà aprile dovrete fare un po' d'attenzione alle spese inutili o non strettamente necessarie. Usate questo tempo per concentratevi su come investire i risparmi nei mesi successivi, in particolare a maggio, che sarà adatto alle spese e ai movimenti di soldi. L'estate sarà dedicata al vostro piacere: ai viaggi e alle serate sotto le stelle. A un autunno frizzante e forse un po' spendaccione, seguirà tanta calma e serenità sul finire dell'anno. Fate attenzione alle spese pazze a dicembre. Sarà utile un pizzico di prudenza.\nSALUTE:Fatta eccezione per l'ultimo mese dell'anno, il 2006 vi riserva una certa tranquillità per quanto concerne il vostro stato di forma. Vi sentire bene anche con voi stessi e pronti per affrontare nuove sfide.\nQuest'estate, potrebbe essere una buona idea quella di non prendere le vacanze troppo presto. Venere in Gemelli potrebbe mettere a rischio le articolazioni negli sport estivi.\nLo stesso potrebbe accadere a dicembre. Venere, Marte e Giove in quadratura potrebbero dare problemi alle articolazioni inferiori. Non prendete rischi inutili!\nCONSIGLI: Un anno davvero particolare, ricco di emozioni e belle sorprese. Denari e successi, soddisfazioni per i vostri impegni di volontariato e solidarietà e tanto amore vi aspettano in questo nuovo anno. Tutto andrà bene, dicono le stelle, ma fate attenzione soltanto a non strafare con le vostre energie positive e a tenere sotto controllo le reazioni negative. Nel 2006 cercate di non arrabbiarvi troppo davanti alle piccole o grandi ingiustizie: può fare brutti scherzi come accade ogni volta allo straordinario personaggio "verde" dei fumetti Marvel, l'incredibile "Hulk".\nUn anno scorrevole e costruttivo per voi, amici della bilancia, dove Plutone e Saturno, promettono energia, coraggio vitalità e coerenza, ideali per portare a termine progetti importanti. Se l'anno non si apre all'insegna dei fuochi d'artificio, niente paura, migliorerà già a partire dalla metà di febbraio.\nAMORE: Durante i primi due mesi del 2006 i cuori degli amici della bilancia saranno messi a dura prova. Ma da marzo, l'amore vi sorride e vi troverà disposti ad accoglierlo e favorevoli ad ogni progetto. Maggio vi mette alla prova ma niente paura a Luglio tornerà a splendere il sole sui vostri cuori. La tranquillità affettiva vi accompagnerà per tutto l'autunno.\nVivrete il 2006 in fortunato crescendo! Nella primissima parte dell'anno, non vi sentirete in particolare sintonia con il sesso opposto. Anzi, la persona che vi interessa potrebbe pensare che non siete attenti alle sue esigenze e addirittura volgere lo sguardo altrove.\nGià a marzo, pero', recupererete la gentilezza e la verve che caratterizzano il vostro segno, per merito di Venere nel vostro elemento.\nIn estate, cercate di fare le vacanze il più tardi possibile, in modo da evitare le nostalgie che gli astri in Cancro potrebbero sottoporvi, e godere invece dell'influenza di Sole, Mercurio e Venere, amici in Leone nella seconda metà di agosto. In autunno potrete fare nuove conoscenze, che renderanno l'inverno assolutamente appassionato!\nLAVORO: Cominciate l'anno pieni di energie, da mettere a frutto, cari amici della Bilancia nella prima metà di aprile, un periodo particolarmente proficuo per quel che riguarda lavoro, viaggi e iniziative intellettuali. In Maggio la vita professionale sarà un po' più combattuta ma niente paura già da giugno e per tutto luglio riprenderete quota. Da ottobre in vista nuove collaborazioni e professionali.\nDENARO: Le vostre finanze non subiranno grossi scossoni, ne in positivo ne in negativo. Insomma il 2006 non sarà l'anno dei conti in rosso ma neanche quello di portafogli traboccanti. Però visto che tentar non nuoce se proprio volete tentare la fortuna l'ultima settimana di novembre è la più propizia.\nSALUTE E BELLEZZA: La presenza di Urano nella vostra casa della salute potrebbe rendere il 2006 un anno in cui avrete l'impressione che la vostra condizione psicofisica non sia troppo stabile, e che possiate ammalarvi quasi da un momento all'altro.\nIn realtà, si tratta di impressioni assolutamente sbagliate. Quest'anno sarete in ottima forma e, con un po' d'ottimismo, potete trasmettere quest'impressione di benessere alle altre persone, che vi troveranno di bell'aspetto! Copritevi bene, per non incorrere in fastidiosi raffreddori, non solo all'inizio dell'anno, ma anche in aprile, quando Venere sarà in Pesci.\nNella parte centrale dell'estate, dovreste trattare meglio il vostro aspetto esteriore, tramite massaggi o cure di bellezza. Le ultime settimane di agosto vi troveranno, così, in forma splendida. L'autunno vi vedrà, ad ogni modo, più convinti delle vostre energie, e, con l'arrivo dell'inverno, la forma fisica sarà invidiabile!\nCONSIGLI: Eleganti e raffinati proprio come Alfie, il protagonista di questo film dolce amaro, gli amici della Bilancia, amano le cose belle, e le comodità. E proprio come lui sono affascinanti e raffinati maliardi. Un fascino che l'età e le stelle nel 2006 rendono particolarmente magnetico. Nessuno saprà resistervi, approfittatene!\nQuest'anno Giove nello Scorpione vi offrirà tante opportunità e un bel carico di fortuna. Dovrete fare solo un po' di attenzione a Saturno che sarà ostile e vi metterà alla prova in qualche occasione. Non esagerate con l'orgoglio, almeno durante i primi sei mesi dell'anno. Urano in trigono sarà un buon alleato e porterà positive opportunità di cambiamento soprattutto a voi che siete nati nella prima settimana di novembre. Marte sarà invece contrario nella primissima parte dell'anno. Sono in arrivo buone notizie per i cuori di tutti voi scorpioncini: il 2006 sarà sfavillante per l'amore. Una buona carica di calma e serenità saranno vostri alleati nell'ultimo scorcio dell'anno.\nAMORE: Il 2006 comincerà proprio bene, fino a febbraio la vita affettiva andrà alla grande. Dopo una breve pausa, fortuna ed entusiasmo vi accompagneranno nelle relazioni d'amore a partire dalla primavera. Aprile sarà un mese in cui fare progetti per la vostra vita a due. La calma sarà un buon alleato a giugno: le stelle vi suggeriscono attenzione e sangue freddo. L'estate sarà il periodo migliore dell'anno per il vostro cuore, soprattutto tra metà luglio e metà agosto. La fine dell'estate sarà ancora una volta un periodo positivo per migliorare le questioni amorose. Scintille di felicità accenderanno i vostri cuori a ottobre quando Marte e Venere entreranno nello Scorpione. Un po' di calma vi accompagnerà fino a Natale.Sarà un anno piuttosto altalenante, per quanto concerne la vostra vita sentimentale. Sta a voi cercare di dare un filo comune ai diversi approcci con i quali vi avvicinerete al sesso opposto!\nSaturno e Nettuno sono disarmonici con il vostro segno e potrebbero dare, a chi vi piace, l'impressione che non siate davvero interessati a una relazione stabile, ma che vogliate forse divertirvi. Datevi da fare nel dimostrare che siete invece seri, se tale impressione è errata!\nLa seconda parte dell'estate, in particolare, potrebbe vedervi piuttosto frustrati, perché la persona che vi interessa potrebbe non credere al vostro impegno in amore. Per fortuna, l'autunno riserverà sorprese bellissime.\nPotrete conoscere, grazie a Sole e Venere nel segno, persone che vi faranno passare un inverno divertentissimo!\nLAVORO: Marte vi metterà il bastone fra le ruote rendendo difficile e impervia la via verso il successo, almeno fino a metà febbraio. Da qui in poi le cose torneranno a girare bene e sarà un periodo fortunato. In questa fase i rapporti con collaboratori e colleghi saranno ottimi soprattutto a maggio, mese ideale per portare avanti una sana e costruttiva competizione professionale. Attenti a giugno: non correte inutili rischi, almeno fin dopo le vacanze estive quando potrete ripartire nel migliore dei modi. L'autunno favorirà i cambiamenti di lavoro e nuove opportunità. Vivrete un novembre all’insegna del dinamismo ma fate attenzione agli alti e bassi per non turbare il vostro successo. L'ultimo scorcio dell'anno sarà calmo e sereno.\nDENARO: Non fate spese pazze a inizio anno. Dovrete aspettare la seconda metà di febbraio per fare progetti e piccoli investimenti. Osate qualcosa di speciale a maggio: cogliete l'occasione per prenotare la vacanza che sognavate da tempo oppure fatevi un bel regalo. A fine ottobre potrete concentrarvi sul fare progetti e fare i conti con i vostri risparmi in vista delle spese natalizie dove dovrete fare attenzione a non esagerare con gli eccessi. Con l'uscita di Giove dallo Scorpione le cose torneranno tranquille.\nSALUTE: Se riuscirete a evitare sforzi eccessivi, sia sul lavoro che negli sport che doveste intraprendere, il 2006 si rivelerà un anno che vi vedrà in grande condizione fisica. La buona forma trasparirà dal vostro modo di muovervi e farà apparire il vostro aspetto decisamente intrigante.\nGiove si trova nel vostro segno fino a Dicembre e Urano vi sorride dal segno dei Pesci per tutto l'anno. Dovete fare però attenzione al mese di Febbraio.\nPotreste essere incauti e soffrire per storte o incidenti agli arti inferiori. Altrettanta cautela va posta alla fine dell'estate, quando gli astri in Leone potrebbero farvi pensare di poter sostenere sforzi in realta' eccessivi. Raggiungerete il massimo della vostra forma a Novembre, quando tutti gli astri vi sorrideranno e il vostro aspetto sarà quello di persone sane e piacenti!\nCONSIGLI: Sarete dinamici e vivaci, pieni di curiosità per ciò che vi capita intorno. La famiglia e l'amore per i vostri cari saranno al centro delle vostre attenzioni. Tirerete fuori il coraggio che da sempre vi contraddistingue, anche nei momenti meno facili e saprete guadagnarvi la fiducia e la stima di chi incontrerete sul vostro cammino durante questi nuovi dodici mesi. Come il protagonista dell' "Ultimo samurai" vi farete sostenitori dei nobili e saggi principi della vita e della famiglia con responsabilità e integrità d'animo.\nAmici del Sagittario il 2006 sarà un anno estremamente costruttivo. Grazie al passaggio di Plutone nel vostro segno vivrete una sfida appassionante e a tratti alla ricerca di nuove forze creative. Saturno dal canto suo vi aiuterà a rendere durature le conquiste di quest'anno.\nAMORE: L'anno si apre all’insegna della tranquillità e dell'armonia, ma da metà febbraio in poi sarete vittime di tempeste emotive in grado di rivoluzionare tutta la vita affettiva. L'amore per voi quest'anno sarà così, altalenate, grandi passioni, fuochi di paglia. In agosto la vita affettiva sarà brillante, tanti incontri interessanti e divertenti. La serenità arriverà a partire dal 24 novembre, destinata a durare fino al 2007.L'anno si rivelerà, per la vostra sfera sentimentale, un anno di scelte da compiere. Saturno è nel vostro elemento e vi mette al riparo da scossoni troppo forti provenienti dall'esterno.\nGli scossoni più potenti potrebbero invece venire da dentro di voi, soprattutto per i nativi dei primi di dicembre, a causa di Urano disarmonico per tutto l'anno. Cercate di capire cosa volete davvero, prima di imbattervi in una nuova avventura o di continuare in una che non vi convince completamente!\nSe siete impegnati, nei mesi di marzo e di aprile dovrete fare particolare attenzione a non sembrare esageratamente distratti da altri membri del sesso opposto, anche se molto attraenti. Dopo un inizio d'estate divertente, invece, potreste apparire troppo esigenti con la vostra metà. Insomma, dovrete decidere cosa volete per davvero, perché alla fine dell'anno i pianeti vi saranno favorevoli e dovrete sfruttare tutte le occasioni!\nLAVORO: Sarete pieni di energie, voglia di fare, di inventare, di costruire e soprattutto voglia di cambiare. E così presi dal vento del cambiamento e dalla voglia di migliorarvi sarete impegnatissimi. Tra giugno e luglio dal punto grazie all'influsso di marte sarete in grado di realizzare qualsiasi obbiettivo.\nDENARO: Anche dal punto di vista economico quest'anno sarà così, alti e bassi, con un picco decisamente positivo in maggio. Occasioni di carriera che promettono guadagni, attenzione a settembre alle complicazioni economiche.\nSALUTE E BELLEZZA: La vostra forma fisica sarà piuttosto buona, in quest'annata, fatti salvi alcuni malanni leggeri che tenderete a sopravvalutare per colpa di Urano disarmonico. Saturno, in trigono con il vostro segno, non vi sottopone a prove particolarmente difficile da affrontare.\nState pero' attenti al mese di marzo, se andate a sciare. Sole, Mercurio e Marte in aspetto difficile possono rendervi soggetti a piccoli traumi che, se non prevenuti, potrebbero dare particolare fastidio. Durante tutta l'estate, in particolar modo se vi sarete preparati con un po' d'esercizio fisico, apparirete splendidi.\nPochi riusciranno a nascondere il fatto che apparite molto affascinanti! Per non parlare di quello che avverrà in inverno, quando gli astri nel vostro segno vi daranno un'energia che fa invidia!\nCONSIGLI: Amore per la scoperta, voglia di fare, vedere ed esplorare il mondo fuori di voi e dentro di voi. Sono le vostre caratteristiche da sempre e la voglia di scoprire cari cancerini voi lo sapete bene non è passata certo con l’età. Quest’anno vi sentite un po’ inquieti, correte da una parte all’altra come il protagonista del film "Prova a prendermi", che proprio come voi è geniale ed elegante e soprattutto proprio come voi inafferrabile.\nAnche se il Capricorno ha sempre i piedi per terra, quest'anno saprà volare! Già, grazie a Urano e Giove il vostro operato sarà davvero fecondo e potrete permettervi anche di stare con la testa per aria... ogni tanto. Qualche ostacolo, come la fatica psicofisica, potrebbe esserci con l'arrivo, in aprile, ma poi già alla fine di maggio vi sentirete rinati!\nAMORE: Il 2006 vi vedrà protagonisti di storie sentimentali piuttosto serene, dalle quali trarrete grande giovamento. L'inizio dell'anno sarà davvero molto entusiasmante grazie a Sole, Mercurio e Venere nel segno e Marte favorevole! In quel periodo, dovreste cercare di incontrare persone nuove. Fra di loro, ce ne sarà sicuramente qualcuna che saprà suscitare il vostro interesse, e che sarà interessata, a sua volta, a voi!\nAnche la primavera vi vedrà piuttosto attivi e fortunati in amore, per merito degli astri amici in Pesci.\nAl contrario, la parte iniziale dell'estate potrebbe vedere il ripresentarsi di storie già note, che vi attrarranno, per un verso, ma dalla quali non potete ricevere più nulla. Guardate al futuro! A settembre e, soprattutto a novembre, sarete dotati di un fascino straordinario, che farà innamorare più di qualcuno! A partire già da gennaio l'anno inizia proprio all'insegna dell'Amore. Se, come dice il proverbio, il buongiorno si vede dal mattino, allora sarete letteralmente "invasi" dall'amore per tutto il 2006. A giugno sarà proprio l'amore a confortarvi e a farvi dimenticare alcuni piccoli problemi. Insomma per voi l'amore sarà la panacea di tutti i mali!\nLAVORO: La vostra proverbiale autodisciplina vi servirà molto quest'anno quando potreste essere tentati alla discussione. Sul posto di lavoro saprete circondarvi di persone oneste, e questo vi sarà sentire molto più sicuri e pronti a fare passi importanti. Il 2006 sarà l'anno dell'organizzazione, saprete organizzare il vostro lavoro nei minimi dettagli.\nDENARO: Il rapporto con il denaro è sempre stato ottimo, saprete gestire le vostre entrate e uscite nel migliore dei modi. Non siate troppo avari con voi stessi e regalatevi, ogni tanto, qualcosa di superfluo oppure stupite le persone a voi care con un semplice fiore, quest'anno il denaro non sarà un problema.\nSALUTE: Quest'anno la vostra forma fisica sarà invidiabile. Vi verrà spontaneo prendervi cura di voi, attraverso un'alimentazione equilibrata e un po' di movimento fisico. Questi accorgimenti vi faranno stare bene con voi stessi e daranno agli altri l'impressione che scoppiate di salute.\nLe prime settimane dell'anno vi vedranno in una forma esplosiva. Tale forma perdurerà per tutti i dodici mesi, fatta eccezione per la parte iniziale e centrale dell'estate. In quel periodo, infatti, non sarete particolarmente attenti a quello che mangiate.\nNon sarete capaci di ridurre i grassi, cosa che la stagione calda impone e, complici gli astri in opposizione, sarete soggetti a digestione lenta e a problemi di stomaco che potrebbero darvi un po' di fastidi.\nCONSIGLI: Sentirete un gran bisogno di dare affetto e questo vi porterà ad intraprendere attività di volontariato che arricchiranno ancora di più la vostra sensibilità. Qualche volta sentirete il bisogno di isolarvi magari su un prato verde e questo vi permetterà di rilassarvi moltissimo. Le stelle consigliano per il 2006 di darsi alla scrittura…chissà che non ne venga fuori un best seller e magari anche voi potrete vivere una storia romantica da film come in "Bounce"... quando l'amore vince su tutto!\nIn questo 2006 riuscirete a far valere le vostre opinioni, saprete imporvi con dolcezza e sarà quasi impossibile dirvi di no! Durante l’anno riuscirete ad ottenere grandi soddisfazioni e questo grazie alla vostra forza e all’impegno che mettete nel combattere le battaglie contro l’ingiustizia. Anche se nella seconda metà del 2006 avrete la sensazione che qualcosa vi sta sfuggendo di mano non preoccupatevi passerà presto.\nAMORE: Non vi sarà particolarmente facile decidere qual è la maniera migliore per approcciare il sesso opposto, nel 2006. In alcuni momenti sentirete grande voglia di stabilita'. In altri, sentirete che volete più che altro divertirvi.\nÈ vero che Saturno è in opposizione col vostro segno e vi fa venir voglia di essere perennemente al centro dell'attenzione. Però dovete prendere una decisione, prima o poi, su come comportarvi! Il mese di marzo, con Venere nel segno, sarà piuttosto adatto a decidere una linea guida, che possa accompagnare tutte le vostre scelte. Se non prendete una direzione chiara, l'estate potrebbe essere particolarmente difficile.\nGli astri, opposti al vostro segno, vi farebbero apparire come banderuole al vento, pronte a seguire la prima persona che vi fa un complimento. Per fortuna, a ottobre e a dicembre intervengono il Sole, Mercurio e Venere a ridarvi la serietà. Nel frattempo, a novembre, il partner potrebbe stuzzicarvi e sarete molto gelosi! Vi sembrerà che nessuno si interessi a voi, ma non è così e ve ne renderete conto soprattutto a partire da Marzo, questo diventerà il momento clou per l'amore e la passione. L'unica condizione per un'unione felice ed eterna: abbandonate una volta per tutte le paranoie che vi ostacolano nelle scelte che, invece, dovrebbero essere spontanee ed immediate. Le stelle favoriranno i desideri d'amore e tutti cadranno ai vostri piedi.\nLAVORO: Sarete rigorosi, precisi e anche audaci, tutte caratteristiche che vi faranno presto emergere e brillare. Fate attenzione però ad eventuali errori di valutazione, un collega con il quale non andate d’accordo potrebbe invece diventare un prezioso alleato. Forse il mese di giugno sembrerà più pesante degli altri ma presto, verso la fine di luglio, avrete un’altra geniale idea e la scalata al successo riprenderà!\nDENARO: Il 2006 potrebbe essere l'anno della svolta dell'Acquario! Anche se spesso il vostro menage subisce alti e bassi, questo nuovo anno potrebbe essere vissuto all'insegna, finalmente, della stabilità. Questo non significa che dovrete fare attenzione a non comparare nulla, ma semplicemente che sarà bene ponderare alcune scelte che comportano una spesa eccessiva.\nSALUTE E BELLEZZA: La posizione difficile di Giove e Saturno non vi fornisce un valido aiuto per sentirvi in grandissima forma, quest'anno. Bene, non scoraggiatevi e reagite! Fate fronte all'estrema pigrizia che, all'inizio dell'anno, verrà ispirata da Marte disarmonico.\nCoprite bene la gola, poiché potreste andare incontro ad arrossamenti lunghi e fastidiosi. Inoltre, non dovreste fare in modo che la mancanza di sprint sia la scusa per non fare un po' di movimento. Se non vi mettete in forma, ad agosto, con gli astri in opposizione, non piacerete agli altri e, soprattutto, a voi stessi!\nNel mese di novembre potreste avere qualche problema nell'intimità' di coppia, che sparirà pero' a dicembre, quando gli astri in Sagittario vi ridaranno la necessaria vitalità!\nCONSIGLI: Affascinante e impenetrabile: ecco come sarà l'Acquario over anta questo 2006. Quest'anno più che mai sarete apprezzati anche e soprattutto per l’aspetto, sarete davvero in forma e pieni di vita! Quest'anno sarete imbattibili, invincibili in ogni campo e come in un film di fantascienza avrete il potere di plasmare tutto quello che vi è intorno... sarete voi i protagonisti di Matrix!\nL'anno, cari pesciolini, si apre con prospettive stimolanti e tutte in divenire, grazie al transito di Urano nel vostro segno e a un Giove propizio che per tutto l'anno vi indicherà la rotta giusta. L'anno si apre all'insegna della voglia di fare e di costruire.\nAMORE: Potrebbe essere l'anno buono per fare grandi cose, in amore! Giove vi sarà favorevole fino alle porte dell'inverno. Inoltre, il 2006 avrà inizio con Venere e Marte in sestile con il vostro segno. Potreste avere la fortuna di fare la conoscenza di una persona tanto seria quanto disposta a un dialogo franco e costruttivo, con voi. Il vostro fascino farà il resto!\nGli ultimi mesi dell'anno, eccezion fatta per novembre, potrebbero invece vedervi un po' distratti, dotati di un umore poco adatto a costruire qualcosa di serio. Fate dunque sì che, in quei mesi, qualcosa di serio sia già stato costruito! Il primo periodo dell'anno vi vede molto concentrati su carriera e denaro, un po' meno sulle questioni di cuore, il che non è affatto un male, perché è a partire da aprile che la vita amorosa dei pesciolini si farà incandescente. Il transito di Venere nel vostro segno infatti, non solo favorisce nozze e progetti d'amore ma regala inaspettate e romantiche sorprese. Giugno e prima metà di luglio vi vedono vivere in perfetta armonia familiare. Il cuore traballa un po' nella prima metà di luglio, ma niente paura sono piccoli temporali estivi. La burrasca emotiva, per quanto lieve, non accennerà a calmarsi fino a settembre.\nLAVORO: L'anno si apre in maniera estremamente costruttiva e produttiva dal punto di vista professionale. Dal 9 febbraio alla metà di aprile, sarete pieni di energie e ricchi di idee, aspirazioni. La primavera sarà proficua e da giugno fino ad agosto, buoni gli impulsi per le vacanze, i viaggi. Settembre e ottobre vi vedranno più nervosi, cercate di calmarvi, a novembre tutto tornerà sereno.\nDENARO: La situazione economica sarà stabile e tranquilla per tutto l'anno. Ma se proprio volete tentare la dea bendata, fatelo tra i primi di febbraio e la metà di aprile, le stelle promettono fortuna e occasioni in campo finanziario.\nSALUTE E BELLEZZA: Ci saranno momenti in cui vi sentirete in gran forma, quest'anno. Saranno concentrati nella parte iniziale e in quella centrale del 2006. Durante gli ultimi mesi, invece, potreste denotare una certa stanchezza, la quale, se non vi curate in modo particolarmente attento, si rivelerà in un aspetto fisico un po' stanco.\nFino a settembre, comunque, vi sentirete in grandissima forma. Durante l'estate sfoggerete un look particolarmente attraente, grazie a un'alimentazione sana e al fatto che sarete probabilmente riusciti a costringervi a fare un po' di moto.\nDopo l'estate, le persone anziane, soprattutto, dovranno fare attenzione a fastidi alle articolazioni, prima delle braccia, mani in particolare, e poi delle gambe, con l'arrivo dell'inverno.\nCONSIGLI: Diciamocelo, cari amici dei pesci, siete generosi e bisognosi di aiutare, sensibili e accorti. La vostra dimensione ideale è quella emotiva e la vostra famiglia è il centro del vostro mondo. L'età se è possibile vi rende più attenti ai bisogni degli altri e più partecipi. Le energie che quest’anno vi regala saranno tutte dedicate alle persone che amate, e amore porta amore. Concentratevi sull’anima, la vostra parte luminosa, per aiutarvi il film "21 grammi", intimista e profondo non può che piacere a persone come voi.


Giorgio Parisi Nobel per la Fisica: è il primo italiano da 37 anni - italiani.it\nPubblicato: 05/10/2021 05/10/2021\nÈ andato a un italiano, il Premio Nobel per la Fisica 2021: si tratta di Giorgio Parisi, 73 anni, professore ordinario di Fisica teorica alla Sapienza di Roma e ricercatore associato dell’Istituto Nazionale di Fisica Nucleare.\nAl centro della sua attività di ricerca, che negli anni gli è valsa numerosi riconoscimenti internazionali, c’è lo studio dei sistemi complessi, che ha condotto alla “scoperta dell’interazione tra il disordine e le fluttuazioni nei sistemi fisici dal livello atomico alla scala planetaria” come riporta la motivazione del Nobel diffusa nel comunicato stampa che stamattina ha annunciato il premio.\nChi è Giorgio Parisi, il nuovo premio Nobel per la Fisica\nRomano classe 1948, Parisi si è laureato in Fisica alla Sapienza nel 1970 con una tesi sul bosone di Higgs, avendo come relatore il professor Nicola Cabibbo. Successivamente è entrato come ricercatore prima nel CNR e poi nell’Istituto Nazionale di Fisica Nucleare. Ha lavorato alla Columbia University di New York, all’Institut des Hautes Études Scientifiques e all’École Normale Supérieure di Parigi. È poi diventato professore ordinario di fisica teorica all’Università di Tor Vergata nel 1981.\nNel 1992 si è trasferito all’Università della Sapienza, e nello stesso anno ha conseguito il primo importante riconoscimento internazionale, la medaglia Boltzmann, assegnatagli pr i suoi “contributi fondamentali alla fisica statistica ed in particolare per aver fornito la soluzione nel campo dei vetri di spin”.\nLo scorso febbraio Giorgio Parisi aveva già ricevuto il prestigioso Premio Wolf per il suo lavoro di ricerca. Attualmente, è l’unico altro italiano, oltre a Carlo Rubbia e Michele Parrinello, a essere membro della National Academy of Sciences degli Stati Uniti d’America.\nSi tratta inoltre del quinto italiano a vincere il Nobel per la Fisica, e il primo dal 1984, quando il riconoscimento venne assegnato proprio a Rubbia. I premi Nobel conferiti finora a personalità della scienza e della cultura italiane sono in tutto 20.\nFonte Instagram @nobelprize_org\nLe dichiarazioni dopo il Nobel\n“Sono felice. Non me lo aspettavo. Però sapevo che avrebbero potuto esserci delle possibilità”. Queste le parole di Parisi, in collegamento con l’Accademia delle Scienze di Stoccolma, che dal 1901 assegna il premio Nobel per la Fisica. “La ricerca richiede idee originali, libertà, rigorosità, disciplina – ha commentato Maria Cristina Messa, ministra dell’Università e la Ricerca – richiede di saper perseguire i propri scopi con alti e molti bassi, ma dà opportunità e speranza al mondo, soprattutto alle nuove generazioni, insegna a usare metodi che spingono al confronto e consentono di giungere a sintesi utili. Anche questa oggi, è la lezione che ci consegna Giorgio Parisi”.\nUn premio in “coabitazione”, per il fisico italiano. Infatti, la medaglia del Nobel di quest’anno sarà condivisa con Syukuro Manabe e Klaus Hasselmann. I due sono celebri per i loro studi sul clima e le responsabilità delle attività umane nel surriscaldamento globale. “È chiaro – ha aggiunto Parisi rivolto ai due colleghi stranieri – che per la generazione futura, dobbiamo agire ora in modo molto rapido contro i cambiamenti climatici”.\n“Il grande merito di Parisi – ha detto invece Antonio Zoccoli, presidente dell’Istituto Nazionale di Fisica Nucleare – è stato aver contribuito in modo determinante ai settori cui si è dedicato. Soprattutto lo ha fatto precorrendo i tempi. Della sua genialità fa parte la sua capacità di visione, di anticipare, di capire prima degli altri qual era la direzione da prendere. Ha capito cosa sarebbe diventato rilevante per la ricerca”.\nFonte fotografia in evidenza:Twitter @sapienzaroma\nGiorgio Parisi Nobel per la Fisica: è il primo italiano da 37 anni ultima modifica: 2021-10-05T13:58:57+02:00 da Claudio Cafarelli