Davide Desana, “passione” Fortitudo\nSei qui: Home Provinciali Piemonte Alessandria Davide Desana, “passione” Fortitudo\nVenerdì, 19 Maggio 2017 09:09\nINTERVISTA - Dopo tre anni di lavoro il mister casalese ha un solo obiettivo: vincere il prossimo campionato. Lui e Danilo Bombonato, il “suo” dirigente, ne sono sicuri\nUn passato da calciatore nelle giovanili del Casale, poi qualche esperienza in categoria con la Junior e con la Ronzonese fino a capire che la vera passione, in ambito calcistico, era quella di insegnare ai ragazzini, far amare il calcio a chi ci si avvicina con quella sua stessa passione, far crescere come calciatori e come persone attraverso l’impegno sportivo. E così per Davide Desana arrivano le prime panchine: il patentino di Istruttore Scuola Calcio, acquisito nel 2010, segna il via della nuova avventura. San Carlo e Junior Pontestura le prime esperienze, fino a questi ultimi tre anni a Occimiano, alla Fortitudo, dove, preso un gruppetto di 2001 ha iniziato un lavoro di crescita continua, pur tra mille difficoltà iniziali, fino ad arrivare, al termine di questa stagione a disputare un ottimo campionato Allievi Fascia B, trampolino di lancio verso una nuova fase di crescita. “In questo gruppo – assicura Desana – ho trovato tanta voglia e tanta passione. E’ apparso subito evidente che occorresse metterci impegno ma, grazie alla collaborazione di Danilo Bombonato, che si è rivelato un compagno di viaggio indispensabile, siamo riusciti a far crescere sia numericamente che tecnicamente i nostri ragazzi. Una crescita graduale nei primi due anni, dove siamo stati chiamati a porre le basi del nostro lavoro, poi divenuta esponenziale in questo ultimo torneo. Pur avendo dovuto praticamente ricostruire per intero la difesa, con i due laterali di fascia che hanno smesso di giocare e i due centrali chiamati a rinforzare la formazione Giovanissimi, siamo stati la terza miglior difesa del torneo, riuscendo anche, soprattutto nella fase finale, a chiudere le gare senza subire reti”.\nUn altro dato rilevante è rappresentato dall’imbattibilità fatta registrare nel girone di ritorno, aspetto che, oltre a confermare la crescita del gruppo rappresenta un’ottima garanzia per il futuro.\n“La prossima stagione – continua ancora mister Desana – speriamo anche di non dover fare i conti con la sfortuna che spesso ci ha presi di mira quest’anno. Troppe sfide perse subendo gol nei minuti finali, recriminazioni diffuse quando abbiamo affrontato le squadre leader del campionato (Castellazzo e Audax Orione su tutte) e, o per aver fallito qualche occasione o per aver subìto qualche ‘gollonzo’, non abbiamo portato a casa punti pesanti”.\nObiettivo per il torneo 2017-2018?\nDavide Desana non ha dubbi: “Uno solo: vincere il campionato con questo gruppo, che è fantastico, formato da ragazzi splendidi. Chi gioca tanto, chi gioca poco: tutti hanno un unico desiderio, quello di far parte della Fortitudo e continuare a crescere insieme. A Occimiano si lavora bene, con serenità. Con Rizzi c’è massima condivisione e disponibilità alla cooperazione. Insieme possiamo arrivare in alto”.\nAltro in questa categoria: « Giovanissimi Alessandria - L’Acqui è campione provinciale: 4-1 al Dertona Aurora - Iniziati i festeggiamenti per i 70 anni »


ERASER Vs IPA\nLaCuraDellAuto - Detailing Forum » Detailing » Esterni: pulizia e cura di tutte le superfici esterne. » ERASER Vs IPA\n1 ERASER Vs IPA il Gio 14 Giu 2012 - 8:30\nDopo aver letto i vari consigli sul forum su ERASER l'ho acquistato e provato come pulitore alla fine del processo di lucidatura com M105+205. Il risultato è ottimo, toglie i residui del polish in un attimo fatica veramente minima buon profumo e non lascia nessun alone, sono molto soddisfatto, certo non costa pochissimo ma a mio giudizio vale la spesa. Ho provato ad utilizzare anche dell'alcool isopropilico diluito al 30% che normalmente uso per pulire i miei aerografi ( non da carrozziere ma da grafico) ma devo ammetter che eraser lascia una superficie nettamente più gradevole al tatto.\n2 Re: ERASER Vs IPA il Gio 14 Giu 2012 - 8:50\nE' proprio il pregio di eraser , quello di pulire ma senza opacizzare ne compromettere la finitura , cosa importantissima prima di un sigillante o nano as esempio\n3 Re: ERASER Vs IPA il Gio 14 Giu 2012 - 9:05\ninfatti hai ragione, io l'ho usato al termine della lucidatura, proprio prima di passare m188, ottimi entrambi!sono veramente dei prodotti molto validi.\n4 Re: ERASER Vs IPA il Gio 14 Giu 2012 - 16:16\nE non dimentichiamo la funzione antistatica molto comoda prima dell'applicazione di un protettivo\n5 Re: ERASER Vs IPA il Sab 16 Giu 2012 - 5:22\nAdmin ha scritto: E non dimentichiamo la funzione antistatica molto comoda prima dell'applicazione di un protettivo\nVero, ritarda l,adesione della polvere e ti permette di applicare il sigillante con tranquillità. Se poi si applica un nano tipo m188 e si finisce con una cera tipo purple haze la polvere non riesce nemmeno ad attaccare sulla superficie se non dopo un bel pó di tempo.\n6 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 0:59\ncarpro ha reso pubbliche le schede di sicurezza dei suoi prodotti, ecco il contenuto di Eraser......niente di particolare nella "pozione magica"\n2-1. Chemical Mixture : Liquid mixture\n7 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 1:25\nInsomma è un ipa con l'1-3% di detergente\n8 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 9:36\nsi in effetti non ha nulla di particolare, anzi ha anche meno quantità di alcool isopropilico...infatti alcuni preferiscono l'IPA all'Eraser!\n9 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 10:53\nscusate ragazzi ho usato eraser e antisilicone lechler su auto abbastanza recenti senza mai compromettere la finitura finale.posso chiedere se sono sicuri e non opacizzano anche vernici monostrato o molto vissute?\n10 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 14:15\nPELO ha scritto: carpro ha reso pubbliche le schede di sicurezza dei suoi prodotti, ecco il contenuto di Eraser......niente di particolare nella "pozione magica"\nCome volevasi dimostrare "da un'altra parte", non contiene denaturanti che nel nostro caso potrebbero causare problemi (es. alcool isobutilico, che è contenuto in molti "alcool isopropilico" in commercio, tipo questo postato da un utente del forum ).\n11 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 18:02\nquell'utente del forum sono io\nio utilizzo proprio quell'IPA\n12 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 18:09\nnon ricordo se ne abbiamo già parlato ma tu l'alcool isopropilico dove l'hai trovato?...ho avuto dati certi che la farmacia non può rilasciarlo liberamente!\n13 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 18:16\nquello puro non si può vendere liberamente. Ma basta che sia al 99% e lo trovi\n14 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 18:24\nadridict ha scritto: Insomma è un ipa con l'1-3% di detergente\nNon proprio: è anche un antistatico, aspetto che chi applica un prodotto nano apprezza di sicuro. E' sicuro su tutte le superfici (proprio tutte), al contrario di IPA ed antisilicone. E' chiaro che non ha la capacità sgrassante di un'IPA più concentrato ma per questo tipo di verifica non c'è nulla di meglio di un antisilicone (IPA non arriva mai agli stessi livelli di pulizia) o di una cottura ad infrarossi.\nInsomma... dipende sempre da quello che dovete fare\n15 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 18:44\nbeh si, per ogni esigenza c'è un prodotto, anche io ogni tanto uso eraser. però tutto questo potere antistatico non l'ho mai visto neanche col binocolo\n16 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 19:02\nDipende da quello che ci hai fatto dopo: se hai continuato la correzione è normale che la polvere si sia depositata. Se l'hai utilizzato come preparazione per i nano dovevi fare una 50/50 e ti saresti reso conto di come la superficie trattata con Eraser fosse meno incline ad impolverarsi\n17 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 19:39\nsi mi riferivo alla preparazione del nano (non di silvio... ). il 50/50 no n l'ho fatto, ma dopo neanche 10 minuti un pò di polvere si depositava comunque. se comunque sono costretto a ripassare il panno la vedo inutile la sua "inclinazione" a far depositare la polvere dopo poco tempo, anche se poca....o è antistatico o non lo è\nreload È antistatico perchè nella durata della sua protezione fa depositare molta meno polvere, ma non è che l'antistaticità dura due minuti\n18 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 19:48\nMiiiiiii Giulio, quanto sei di pietra a volte: mi paragoni Eraser ad un protettivo come ReLoad??? E' chiaro che non ha quelle caratteristiche ma possiede un'antistaticità meno accentuata ma funzionale ad un'altra azione da compiere...\n19 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 19:53\nsi sono di pietra\novvio che non si possono paragonare i due prodotti, ma era per far capire che la caratteristica di antistaticità in reload è "rispettata", in eraser è uno scherzo\n20 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 19:55\nAlmeno su una cosa siamo d'accordo! Ok, fine\n21 Re: ERASER Vs IPA il Dom 13 Gen 2013 - 20:00\nma sei andato tu ot dicendo che sono di pietra, io parlavo di eraser\nok non mi bannare, ora stop davvero


Cercatore di funghi lombardo ferito sulle alture di Santa Maria - Ossolanews.it\nCronaca - 22 settembre 2021, 15:10\nCercatore di funghi lombardo ferito sulle alture di Santa Maria\nRecuperato dal Soccorso Alpino ed elitrasportato in ospedale\nCercatore di funghi scivola e si infortuna in Valle Vigezzo. E’ successo a Santa Maria Maggiore. Un milanese, classe 1982, si era recato questa mattina sulle alture del Centro del Fondo per cercare funghi, in compagnia del suocero, poi i due si erano separati.\nE’ stato proprio quest’ultimo, preoccupato per il mancato ricongiungimento all’ora stabilita, ad allertare i soccorsi. Immediatamente sono state organizzate le squadre di ricerca da parte della stazione vigezzina del soccorso alpino. Il fungiatt è stato localizzato in una zona boschiva molto impervia: era scivolato, procurandosi nel volo alcune ferite alla testa e un trauma alla caviglia.\nE’ stato recuperato in un luogo più sicuro dai soccorritori, grazie all’uso di alcune manovre con le corde. Poi il milanese è stato trasferito in elicottero all’ospedale, per le cure del caso. Le operazioni di soccorso si sono concluse poco prima delle 14.


Yoga della risata, la disciplina del buonumore e del benessere che ti rimette al mondo – MarcheToday\nYoga della risata, la disciplina del buonumore e del benessere che ti rimette al mondo\n24 febbraio 2018 0 Comment\nRidere, giocare, danzare e cantare. Questi sono i quattro principi della gioia sui quali si basa lo yoga della risata. La disciplina è nata nel 1995 da un’idea del dott. Kataria e solo negli ultimi anni ha avuto un’ampissima diffusione in Italia. Lara Lucaccioni di Macerata è l’ambasciatrice in Italia (e nel mondo) dello yoga della risata che ha imparato dal maestro e medico Madan Kataria, prima in Austria come teacher e poi in India come master. “Ho incontrato la risata nel 2009 in una meditazione molto lunga di Osho, Mystic Rose, l’ultima da lui ideata, in provincia di Siena. Nella prima settimana si rideva per tre ore al giorno insieme senza parlarci. Qui ho vissuto il potere della risata incondizionata”. Lara adesso è impegnata in formazione e workshop, il suo intento è far conoscere e promuovere questa pratica in giro per il nostro Paese.\nLo yoga della risata è un’intuizione di questo medico indiano che permette a tutti di ridere anche quando è assente lo stimolo cognitivo, come una battuta o un fatto divertente. Torna alle origini perché in realtà la risata è una pratica corporea. “Portiamo il corpo a ridere in gruppo”, spiega Lara.\nSi eseguono degli esercizi che suscitano il riso, “ci guardiamo negli occhi e stimoliamo i neuroni-specchio a replicare l’azione che vediamo facendoci contagiare”. Questa operazione è chiamata “effetto quasi magico“. Il corpo, sul piano fisiologico, non distingue la differenza tra risata cognitiva e fisica. I muscoli ed il diaframma attivati inviano un messaggio al cervello che scatena una reazione biochimica di grande benessere. Il risultato è un “joy cocktail” (cocktail della gioia) formato da endorfine, antidolorifici naturali, e serotonina, antidepressiva. “Vengono prodotte nella parte centrale della ‘meditazione della risata’, ovvero una decina di minuti di risate di seguito compiute in gruppo”. I partecipanti del corso si lasciano andare alla risata in parte seduti a terra, in parte distesi con le teste al centro.\nLo componente yoga è nel pranayama, il concetto della respirazione addominale che quando si ride aiuta ad espellere anidride carbonica stantia. “Ridiamo con la pancia che si gonfia e si sgonfia”. La sensazione è di un respiro più profondo e con l’aggiunta della risata è come se si lasciasse andare qualcosa. “La risata vien ridendo. Ciò che si fa in sostanza è inspirare, trattenere il fiato e poi liberare il riso”. In questo modo si crea una catena continua di risate.\nCi sono differenti tipi di riso, giochi e danze che vengono impiegati durante corsi e workshop. I giochi sono di interazione, molti di origine teatrale, e della trasformazione, quest’ultimo lanciato dalla Findhorn Foundation scozzese. Hanno una funzione liberatoria, in quanto viene celebrato pure l’errore. In seguito al movimento, c’è la risata a terra che si compie in cerchio con i tappetini. La parte finale riguarda il rilassamento che può essere fatto con lo yoga nidra (del sonno, indicazioni con la voce rilassano il corpo), con la vibrazione del suono HAM (h aspirata) e la grounding dance (danza di radicamento in cerchio).\n“Oltre a chi si vuole formare, nelle sessioni intensive che svolgo arrivano persone che vogliono tornare a ridere oppure coach, psicologi che desiderano aggiungere una qualifica in più alle attività che già portano avanti”, spiega Lara. Lo yoga della risata si insegna nelle aziende per ridurre lo stress e fare team meeting, nei centri anziani e disabili, nelle scuole, nei rapporti genitori e figli, nelle comunità di tossicodipendenti e nelle carceri. Difatti, il suo scopo principale è l’aggregazione di persone.\nTanti sono i benefici di questa disciplina. In primo luogo, rivaluta la socialità in un mondo in cui siamo sempre più soli ed infonde positività verso la vita. Il rilascio degli ormoni della gioia è un’onda lunga che può durare diversi giorni. Il buonumore può avere effetti di sollievo inaspettati. Innumerevoli sono le storie di cambiamento psichico e fisico che Lara ha incontrato durante il suo percorso da master. Psoriasi, ernia iatale, fibromialgia, stanchezza cronica sono guarite anche grazie all’influsso della risata. Emanuela Guidotti, malata da 10 anni di una fibromialgia scambiata all’inizio per artrite virale cronica, ha provato lo yoga della risata ed è rinata. Ha smesso di usare antidepressivi, non ha accusato più dolori ed ha dormito meglio. Francesca Verrillo è caduta in depressione dopo l’aborto di un bambino molto desiderato ed è aumentata di peso. Si è ripresa con la risata che l’ha aiutata a recuperare la consapevolezza del suo corpo. Queste ed altre testimonianze sono presenti nell’apposita sezione del sito di Lara: http://www.laralucaccioni.com/categorie/testimonianze/ .\nIn Italia si sono sviluppati molti Club della Risata che sorgono in posti dal costo abbordabile da chiunque in cui un leader accompagna nella pratica di un’ora un gruppo di persone che spontaneamente vuole partecipare. Di solito si riuniscono una volta a settimana. Sul sito di Lara Lucaccioni è disponibile la geolocalizzazione dei club nello stivale a questo link: http://www.laralucaccioni.com/club-della-risata-censimento-dei-club-della-risata-italiani-geolocalizzato/. Nelle Marche ne esistono più di cinquanta.\nLara sarà a Civitanova al Sandwich Time con il workshop “Ridi, ama, vivi, scegli di essere felice” sabato 24 marzo e a Macerata a Castel Lornano il 7 e 8 aprile certifica leader dando l’abilitazione ad insegnare.\nIl dott. Kataria tornerà nella nostra regione il 19 e il 23 settembre per il Congresso Italiano sullo Yoga della Risata.\nPrimi imitatori del gesto di Traini a Jesi, pistole giocattolo puntate da un auto\nMotovedetta di Ancona in aiuto a Lampedusa\nPrime 26 casette arrivano a Pescara del Tronto


COTTURA AL MICROONDE Trabo | Peroni snc\nCOTTURA AL MICROONDE Trabo\nFiltra i prodottiCi sono 7 prodotti.\nCoperchio in polipropilene per microonde. Lavabile in lavastoviglie. Diametro: cm 27\nCuoci Uovo per Microonde\nCuoci uovo singolo in polipropilene. Mini coperchio con 4 fori per la fuoriuscita del vapore. Lavabile in lavastoviglie. Misure: diametro cm 7, altezza 9cm.\nPellicola per Microonde 12 mt\nQuesta speciale pellicola trasparente non contiene PVC e nasce per poter essere utilizzata al microonde per cuocere, riscaldare e scongelare senza rischi. Ecco un trucco! Per cuocere il riso al microonde metti il riso con l'acqua nella proporzione di 1 a 2. Copri il contenitore con la Pellicola per Microonde Trabo, bucherellala con una forchetta e cuoci...\nPentola per Microonde Riso e Verdure\nPentola a vapore in policarbonato antimacchia. Per cucinare al vapore verdure, riso, etc. 1 casseruola, 1 cestello interno e 1 coperchio con fori. Lavabile in lavastoviglie. Misure: diametro cm 22; altezza cm 15,5\nPesciera per Microonde\nSpeciale pentola in policarbonato antimacchia, per cuocere il pesce e le verdure al vapore.1 base, 1 cestello interno forato e 1 coperchio con fori.Lavabile in lavastoviglie. Misure: cm 27,5 x 18,7 h cm 6\nPiatto Grill per Microonde 27 cm\nPiatto grigliante antiaderente per forno microonde. Cuoce e dora carni, verdure, pizze, etc. Lavabile in lavastoviglie. Misure: diametro cm 27; altezza cm 3,7.\n43,66 € Disponibile\nPietra Refrattaria per Microonde\nSpeciale pietra in cordierite per cucinare ottime e squisite pizze con il microonde. L'unica pietra refrattaria per poter cuocere al microonde la pizza come un forno a legna professionale. Ideale anche per cuocere pizze surgelate da portare presto in tavola. Adatta anche per forno, barbecue, camino e forno a legna. Dimensioni: diametro 27 x 2h cm


Perché cacciare con i segugi è il metodo di caccia che più si avvicina alle leggi naturali della predazione? · ItalCaccia Associazione Italiana Caccia e Pesca\nPerché cacciare con i segugi è il metodo di caccia che più si avvicina alle leggi naturali della predazione?\n“La caccia con i segugi, le “corna” e le grida” – questo è il nome che le dà la legge del 1855 che ha dato un quadro giuridico alla caccia in Francia – si basa interamente sull’uso del cane. Nel paesaggio cacciano solo i cani, non si usano armi da fuoco . Il segugio è un predatore addomesticato. Cugino del lupo, ha conservato i suoi istinti predatori sotto l’autorità dell’uomo. Caccia per appropriarsi della preda che insegue.\nBisogna ammettere che le leggi della creazione essendo ciò che sono, gli antagonismi tra le specie sono innumerevoli. Il segugio – specie carnivora – vuole appropriarsi di specie erbivore. Escluderlo sulla base del fatto che sarebbe dannoso per il benessere della fauna selvatica implicherebbe la decisione di controllare anche tutti i predatori naturali. Non è così. Il ritorno del lupo è salutato come benefico.\nPerché quindi negare al cane il ruolo che vogliamo che il lupo svolga?\nIl divieto di cacciare con i segugi non è solo un’incongruenza in termini di predazione. Ne risulterebbe l’estinzione o la regressione di varie razze di segugi che costituiscono uno dei tesori del 6 ° gruppo della classificazione cinofila internazionale e per cui la Francia ha una trentina di razze, tutte appartenenti alla storia del nostro territorio. Si dice che il “cane dell’ordine” in particolare sia molto minacciato. Per la sua eleganza, per le sue capacità atletiche, per il suo potente olfatto, per la sua intelligenza durante la caccia, è una meraviglia.\nTuttavia, i canili delle ciurme di cervo sono praticamente gli unici ad allevarlo. Inoltre, è incapace di vivere se non in gruppo, cioè in branco. Attualmente i 390 equipaggi venery riconosciuti dalle autorità pubbliche supportano quasi 20.000 cani ordinati e almeno 10.000 cani di razze comparabili ma più piccole. Il paesaggio custodisce con cura questa capitale cinofila. L’Order Dog Club, emanato dall’Associazione Veneurs, è affiliato alla Société Centrale Canine. Forma cacciatori, pubblica manuali di buone pratiche, vigila sugli standard, incoraggia l’allevamento, visita regolarmente i canili degli equipaggi, organizza ogni anno gare per giudicare i soggetti migliori … La biodiversità ne uscirà arricchita dalla scomparsa di questo?\n“Il setter è la razza preferita da cacciatori e appassionati piacentini”


La corretta alimentazione è indispensabile per stare bene, specialmente per chi è intolleranti al glutine\nIl numero di persone che dedicano particolare attenzione a ciò che mangiano è in costante aumento. Sempre di più sono guidate nelle loro scelte alimentari da motivazioni di tipo salutistico, consapevoli che il cibo sia una componente essenziale del benessere.\nLa dieta senza glutine non è una moda, non è dimagrante né più “leggera” rispetto a una dieta tradizionale, ma è l’unica terapia oggi conosciuta per la celiachia, un’intolleranza permanente al glutine, che è oggi considerata la più frequente intolleranza alimentare a livello globale, con una prevalenza di un soggetto ogni 100 persone.\nLa dieta senza glutine deve essere condotta con rigore e seguita per tutta la vita, garantendo così al celiaco un perfetto stato di salute. Prima di intraprenderla è necessario rivolgersi a medici specialisti, e comunque solo dopo essersi sottoposti a controlli che confermino la celiachia. È in questo contesto che la linea di prodotti Bene.sì senza glutine si è arricchita e ha cambiato recentemente look, per essere più vicina alle esigenze dei consumatori. L’utilizzo di un codice colore specifico, il verde-azzurro, permette di individuare a colpo d’occhio questi prodotti sugli scaffali dei punti vendita.\nI prodotti Bene.sì senza glutine sono pensati per le persone intolleranti al glutine presente normalmente in molti alimenti che consumiamo tutti i giorni. Il problema è particolarmente sentito in un Paese come il nostro, dove la dieta mediterranea è molto diffusa. Nella linea Bene.sì senza glutine sono presenti molte varietà di cibi, dai prodotti per la prima colazione, come plum cake e frollini, alla pasta, ai preparati per pane, pizza e dolci, tenendo bene in mente che rinunciare al glutine non significa fare a meno della bontà.\nAnche nei prodotti della linea senza glutine Bene.sì, come per tutti gli altri prodotti, Coop ha deciso di eliminare l’olio di palma sostituendolo con olio extravergine di oliva o oli monosemi.


"Attenti alle scuole": telefonata anonima alle Fiamme Gialle di Campobasso. Intensificati i controlli - CBlive\n“Attenti alle scuole”: telefonata anonima alle Fiamme Gialle di Campobasso. Intensificati i controlli\n“Attenti alle scuole di Pescara, Vasto e Termoli. Fermate la strage”. Questo il contenuto di una telefonata anonima giunta questa mattina, martedì 13 gennaio, alla sala operativa della Guardia di Finanza a Campobasso, dove sono tutt’ora in corso accertamenti sulla telefonata e, da dove sono stati attivati i protocolli di sicurezza e intensificati i controlli, con pattugliamenti davanti alle scuole primarie.\nIntanto, proprio nel capoluogo, per dare seguito alle indicazioni del Capo della Polizia, che ha raccomandato di innalzare il livello di attenzione sull’intero territorio nazionale in relazione agli episodi terroristici di Parigi, il Prefetto Francescopaolo Di Menna ha presieduto, sempre questa mattina, una riunione con i responsabili provinciali delle Forze di Polizia, con lo scopo di verificare i dispositivi di sicurezza necessari.\n“Pur rilevandosi l’assenza di situazioni che possano giustificare uno specifico allarme per questa provincia – fanno sapere dal Palazzo di Governo a termine dell’incontro – si è convenuto di intensificare i servizi di prevenzione generale e vigilanza, soprattutto con riferimento agli obiettivi sensibili esposti a rischi potenziali. Particolare impulso sarà impresso, inoltre, all’azione investigativa e di monitoraggio, per tempestivamente adottare, all’occorrenza, ulteriori, adeguate misure di tutela”.\nDistrazione di fondi destinati a progetti scolastici: 12 rinvii a giudizio per professori e tecnici che avrebbero utilizzato denaro pubblico per scopi personali\nRicerca e giovani: al Neuromed un nuovo anno di informazione e didattica


Palermo, cadono calcinacci dalla chiesa dellOriglione e finiscono sulle auto parcheggiate\npubblicato il 9 ottobre 2021 alle ore 10:51\nCrollo di alcune parti del timpano della facciata della chiesa dell'Origlione a Palermo. Il distacco sarebbe avvenuto a causa di un fulmine che ha colpito il monumento. Alcune pietre sono cadute danneggiando alcune vetture\nparcheggiate nella piazza. Sul posto i vigili del fuoco: non si registrano feriti.\nTaranto, di ritorno dalla discoteca perdono il controllo dell'auto e cadono dal cavalcavia: 3 feriti Un'auto ha sfondato il guard rail del cavalcavia ed è precipitata sulla carreggiata sottostante. I 3 giovani feriti non sono in pericolo di vita. La vettura è caduta da 10 metri di altezza\n33478 • di Fanpage.it Napoli


Terremoto oggi Emilia Romagna: scossa magnitudo 4.0 a Rimini - UrbanPost\nUltimo aggiornamento 16:55 – L’Ingv ha dichiarato prima una magnitudo di 4.2 quindi confermato una magnitudo di 4.0 gradi della scala Richter. L’epicentro del terremoto è stato invece individuato nelle coordinate geografiche (lat, lon) 44.07, 12.49 ad una profondità di 43 km. Si tratta di un punto 4 km a est della città di Santarcangelo di Romagna, vicino all’abitato di Santa Giustina di Rimini. Tra i comuni più prossimi all’epicentro, oltre a Santarcangelo, anche Rimini, San Mauro Pascoli, Bellaria Igea Marina, Savignano sul Rubicone, Gatteo, Verucchio, Borghi, Gambettola, tra le province di Rimini e Cesena.\nUna scossa di terremoto di magnitudo 4.2 si è verificata oggi domenica 18 novembre 2018 attorno alle 13:50 in Emilia Romagna con epicentro in provincia di Rimini. La scossa è stata piuttosto lunga, alcuni secondi, ed è stata chiaramente percepita dalla popolazione in una vasta area della Rivera Romagnola da Ravenna a Cesena fino a Pesaro. Secondo le prime informazioni disponibili la scossa è avvenuta in mare a poca distanza dalla costa ed avrebbe avuto magnitudo 4.2 gradi della scala Richter. Si attendono conferme ufficiali dal parte dell’Istituto nazionale di geofisica e vulcanologia, ma la scossa è stata davvero molto forte: molte le persone scese in strada sia a Rimini che a Cesenatico. Al momento non risultano danni a persone o cose.\nLa scossa di terremoto di oggi alle 13:50 a Riini è stata percepita come molto forte in tutta la provincia romagnola. Numerose segnalazioni ci sono arrivate in questi minuti proprio dalla città di Rimini ma anche da Santarcangelo di Romagna, Bellaria Igea Marina e Cesenatico. L’evento sismico si sarebbe verificato ad una profondità modesta, per questo motivo è stato percepito praticamente su tutta la Riviera Romagnola meridionale.\nLa zona della Rivera Romagnola non è esente da fenomeni sismici di medio-bassa intensità, ricordiamo nell’ultimo anno almeno una decina di scosse. Più intensa invece l’attività sismica nel distretto dell’Appennino forlivese: quest’anno un lungo sciame sismico ha interessato la zona d Verghereto.\nArticolo precedente “Comedy Central Presenta”: appuntamento lunedì 19 novembre su Sky con Dario Cassini\nArticolo successivo GF Vip Elia Fongaro intervista: “Io e Jane non siamo fidanzati ma … mi manca”


Rest Pause - Una proposta ad alta intensità - FIF | Federazione Italiana Fitness - Riconosciuto ASI\nRest Pause - Una proposta ad alta intensità\nScritto da\tLuca Franzon\nEfficace per aumentare sia la forza sia l’ipertrofia. Il maggiore dispendio energetico favorisce il dimagrimento.\nIl rest pause è una tecnica di allenamento di quelle definite ad alta intensità. Alcuni preferiscono i termini ‘cluster’ o ‘high intensità resistence training’. È una metodica che va eseguita con una determina percentuale del proprio carico massimale, possibilmente con un numero di ripetizioni consono al carico. Una volta terminate le ripetizioni, si fa passare un breve tempo di recupero (10-25 secondi), per poi cercare di eseguire il massimo delle ripetizioni possibili. Questa operazione, che può essere fatta per due o tre volte, conta come una serie. Così facendo, si alzerà notevolmente l’intensità dell’esercizio eseguito, in quanto con un carico che avrebbe permesso di eseguire ad esempio 6 reps, si può arrivare a 8-10 reps. La percentuale del carico massimale che si decide di utilizzare nella prima parte della serie, rende il rest pause una tecnica estremamente versatile perché in grado di poter stimolare tutte le fibre muscolari e quindi aumentare la forza e l’ipertrofia. Ma qual è il principio fisiologico del rest pause? Il segreto di questa metodologia di allenamento, si basa sul fatto che il 50-70 per cento dei fosfati muscolari vengono ripristinati nella micro pausa di 10-25. Questo ricarica dei fosfati permette al muscolo di poter eseguire, dopo la pausa, altre reps con lo stesso peso. La tecnica del Rest pause ha quindi l’obiettivo, di sfruttare il ripristino dei fosfati che, in realtà, in 10-25 secondi non è in grado di ripristinarli totalmente ma di arrivare ad un 50 per cento circa. Nel caso si decidesse di eseguire più serie di rest pause è necessario inserire un tempo di recupero fra le serie di 3 minuti per fare in modo che i fosfati recuperino in modo più completo. Il prof. Antonio Paoli, storico docente FIF, con il suo staff universitario ha eseguito alcune ricerche in merito al rest pause. La prima risale al 2004, quando furono comparati il rest pause con la tecnica dello Stretch Contrastato e con un terzo gruppo di controllo. Dopo sette settimane, il gruppo che applicava la tecnica dello Stretch Contrastato ottenne un maggiore incremento della massa muscolare rispetto agli altri due gruppi. Il gruppo rest pause ottenne un calo della massa grassa maggiore rispetto agli altri due gruppi e un aumento di massa muscolare maggiore rispetto al gruppo di controllo. La seconda ricerca del 2011 vide comparare il rest pause con il metodo piramidale. I risultati di questa ricerca evidenziarono che, il sistema energetico lattacido, era più sollecitato con il piramidale. Il rest pause invece evidenziava un CPK maggiore, indice di danno muscolare maggiore rispetto al piramidale. Nel 2012 Paoli eseguì una ricerca per valutare il dispendio energetico a riposo post rest pause rispetto a un resistence training. Il rest pause era impostato con 6 ripetizioni, 6 secondi di pausa, 2/3 ripetizioni, 20 secondi di pausa, 2/3 ripetizioni, e tempi di recupero di 2’ 30”, praticato su 3 esercizi per un totale di 7 serie. L’allenamento tradizionale consisteva in 8 esercizi da 4 serie da 8-12 ripetizioni con 1/2 minuti di pausa per un totale di 32 serie. L’allenamento in rest pause mostrò un maggiore e significativo incremento del dispendio energetico a riposo a 22 ore post-esercizio.\nIn definitiva, l’allenamento in rest pause è una metodica efficace per aumentare sia la forza che l’ipertrofia. Allo stesso tempo crea un EPOC intenso, mettendo i presupposti per un maggiore dispendio energetico con conseguente dimagrimento.\nDopo la parte teorica è ora di addentrarsi nella pratica.\nVi propongo quindi una tabella da fare in quattro giorni con la seguente suddivisione muscolare:\nSugli esercizi base contrassegnati da un “*”, andremo a mettere in pratica la nuova metodica di rest pause. La serie è composta di tre serie in stripping con rest pause e calo di peso fra una serie e l’altra. In pratica verrà così scritta:\n1/2 x 6 + 6 + 6 30” 6 + 6 + 6 30” 6 + 6 + 6\nL’esecuzione che verrà richiesta è la seguente: fare il primo terzetto al limite e naturalmente scalando il peso fra un sei e l’altro. Dopo essersi riposati 30 secondi (tempo necessario per ricaricare parzialmente i fosfati), si riparte con il secondo terzetto utilizzando il peso del secondo sei del primo terzetto. Dopo aver eseguito sei colpi scalare fino al peso del terzo sei del primo terzetto, dopo averne fatte sei scalo a sensazione in modo da poter farne altre sei al limite. Dopo essersi riposati 30 secondi si riparte con il terzo terzetto utilizzando il peso del secondo 6 del secondo terzetto, scalo fino al peso del terzo sei del secondo terzetto scalo ancora a sensazione per poter fare le ultime sei del terzo terzetto. Per meglio chiarire questo sistema di allenamento faccio un esempio pratico.\n6r (100 kg) 6r (85 kg) 6r (70 kg) 30” Recupero 6r (85 kg) 6r (70 kg) 6r (60 kg) 30” Recupero 6r (70 kg) 6r (60 kg) 6r (50 kg)\nNella mia ipotesi pratica, ho attuato uno scarico del 15 per cento sul carico fra un sei e l’altro. Naturalmente si possono effettuare scarichi più o meno marcati a seconda delle capacità e dell’intensità che si vuole dare all’allenamento.\nCon questa metodica, ritengo si riesca a stimolare in maniera profonda tutte le fibre muscolari, riuscendo a reclutarne e quindi a stressarne il più possibile. In più si andranno a intaccare le riserve di fosfati portandole verso una deplezione intensa (fattore importante per l’ipertrofia). Essendo anche una serie la cui durata è relativamente lunga, si spera di produrre acido lattico che è sicuramente un buon amico dell’ipertrofia muscolare. Personalmente non farei mai più di due serie per esercizio base, dato che forse già una serie se fatta al limite, è uno stimolo allenante più che soddisfacente. Come per tutte le metodiche ad alta intensità, è necessario cadenzare gli allenamenti in modo che il muscolo possa recuperare o ancora meglio super-compensare ed essere pronto per nuovi stimoli intensi. Il problema è risolvibile in un paio di modi.\nSi può scegliere di fare l’allenamento sopra descritto a settimane alterne inframezzato da una settimana di scarico (che chiameremo 1, 2, 3) con tre allenamenti settimanali diminuendo anche l’intensità.\nPanca piana 12-10-8-6\nCroci 30° 2/3 x 6 + 6 + 6\nNella settimana di scarico, è bene tenere il complementare in stripping, in modo da dare continuità all’allenamento.\nPer ovviare la sindrome da Over Training, si può pianificare l’allenamento in un micro-ciclo che dura più di una settimana.\nDi modi per pianificare l’allenamento ne esistono tantissimi, quindi sta a ciascuno di voi sbizzarrirsi, stando sempre attenti ad ascoltare le sensazioni che il corpo invia. Questa tabella si basa su uno stripping con rest pause e ‘mantieni-ripetizioni’. Mi viene da pensare che il ‘mantieni-ripetizioni’ va spesso a braccetto con il ‘mantieni-peso’ e che quindi gli esercizi base potrebbero essere eseguiti nel seguente modo: 1/2 x 6 + 6 + 6 30” recupero 4 + 4 + 4 30” recupero 2 + 2 + 2, dove a scapito delle ripetizioni mantengo fisso il carico.\nLetto 7736 volte\tUtima modifica effettuata Domenica, 26 November 2017 19:38\nAllenamento fitness rivolto agli over 70\nRelazione tra infortunio ed allenamento in fase eccentrica\nTutto quello che c'è da sapere sull'allenamento cardio\nDOMS: i dolori muscolari post allenamento\nAltri articoli in questa categoria: « Carnosina e Beta Alanina - Contro l'acidosi L'Università si apre al fitness »\nComment Link\t Venerdì, 13 July 2018 22:21 postato da\tRafael\nciao. articolo interesante, penso che metterò in pratica questa variante di test-pause. ho una domanda. dopo di fare la prima grande serie: es. panca piana 1 x 6+6+6 30" 6+6+6 30" 6+6+6. se voglio o desidero fare un'altra serie grande dovrei riposare un pò di più, diciamo 3 minuti?


Palermo Latina 2-0. Buona la prima - Palermo Post Quotidiano\nPalermo Latina 2-0. Buona la prima\nSi comincia con Palermo-Latina e si torna finalmente a giocare davanti al pubblico del barbera in campionato. L’ultima volta l’uno marzo del 2020 il Palermo disputava ancora la serie D. Capienza ridotta a meno di 10.000 spettatori, ma grande emozione all’ingresso delle squadre in campo. Ma già dalla prossima non si potranno superare le 2500 persone, effetto della zona gialla.\nLa squadra di Filippi parte contratta ed il Latina ne approfitta affacciandosi pericolosamente nell’area rosanero due volte nei primi 4 minuti, ma giusto il tempo di prendere le misure ed il Palermo comincia ad alzare il baricentro tenendo il possesso palla a centrocampo, ma senza riuscire a finalizzare la manovra. De Santis imbriglia Brunori con una marcatura ad uomo e dalle fasce non arrivano troppe occasioni. Così il primo tempo sembra avviato a chiudersi placidamente sullo zero a zero. Fino al minuto 32 quando Brunori approfittando di un’uscita sbagliata del portiere dei laziali si trova davanti la porta vuota e viene placato da Marcucci. Rigore ed espulsione. Floriano trasforma con freddezza ed é uno a zero. Prima frazione chiusa in vantaggio sull’onda dell’entusiasmo per il vantaggio.\nNella ripresa il Palermo parte fortissimo alla ricerca del raddoppio che chiuderebbe la partita, con Brunori che sfiora il primo gol in campionato con la maglia rosa nero clamorosamente più volte, ma due miracoli, uno di De Santis che salva sulla linea e l’altro del portiere, glielo negano. Il barbera adesso é una bolgia tutti a spingere l’undici di Filippi.\nCorre ai ripari Di Donato, accolto con un lungo applauso dai tifosi rosanero, che stravolge la squadra rimasta in 10 con 3 cambi. Tra i rosanero esce l’autore del Gol Floriano, per dare spazio al debutto di Fella seconda punta classe ’93 arrivato in prestito dalla Salernitana. Il Latina migliora il suo assetto in campo, addormenta i rosa nero e punge il Palermo al ’66 erroraccio di Peretti su un retropassaggio, Jefferson si presenta solo davanti a Pelagotti, ma incredibilmente la palla finisce sul Palo. Un minuto dopo dormita della difesa rosanero e Pelagotti fa il miracolo con su Sane che calcia a botta sicura. Intanto Soleri entra al posto di Brunori, l’attaccante ex Arezzo che a parte un paio di acuti ha fatto vedere ben poco.\nPassata la paura il Palermo torna a gestire il possesso palla facendo valere la superiorità numerica ed impensierendo la difesa laziale diverse volte con Soleri, Dall’Oglio e Fella che non arriva per un soffio a spingere in rete un tiro cross di Almici. A tempo scaduto arriva il secondo rigore trasformato da Soleri.\nBuona la prima al barbera, violato lo scorso anno ben otto volte, conta come sempre il risultato, ma questa squadra ha ancora tanto da migliorare. Sia in fase di costruzione della manovra, sia soprattutto sotto porta dove ai nostri attaccanti é sembrata mancare la giusta lucidità.\nLe Pagelle di Palermo Latina\nAlmici 7 (Marong sv)\nDall’Oglio 7 (Odjer sv)\nFloriano 6 (Fella 6)\nBrunori 6 (Soleri 7)\nPrimo derby un Palermo in chiaro scuro - Palermo Post 10 mesi fa\n[…] due neopromosse dai dilettanti con ambizioni modeste, la squadra ha faticato parecchio piegando il Latina solo con due calci di rigore e non andando oltre il pari, soffrendo per larghi tratti della […]\nTaranto - Palermo arriva la prima sconfitta per la squadra di Mirri. 10 mesi fa\n[…] prima di campionato contro il modestissimo Latina ci hanno salvato due rigori, ma già nel derby contro il Messina erano venuti alla luce tutti i […]\nMonterosi, ovvero la Caporetto di Mirri & Co. - Palermo Post 9 mesi fa\n[…] il tempo di rifletterci su che comincia il campionato e due rigori ci fanno archiviare la pratica Latina, poi il pareggio a Messina, la netta sconfitta di Taranto, l’opaco 0-0 con il Catanzaro fino […]\nLa Prossima di Lega Pro. Il Messina a Caccia di punti a Latina 7 mesi fa\n[…] agguerrita. La Vibonese, rimasta in coda da sol riceve il Monterosi (sabato, ore 14.30) e il Latina, tornato al successo, ospita il Messina di Eziolino Capuano (sabato ore 14.30), a sua volta […]\nTrasferta a Catania concessa ai tifosi rosanero - Palermo Post 7 mesi fa\n[…] le squadre arrivano all’appuntamento con umori diversi. Il Catania reduce dalla sconfitta di Latina e dodicesimo in classifica ed il Palermo dalla vittoria casalinga contro il Monopoli che gli ha […]\nDue Nord americani fermati all’aeroporto\nFranco Battiato I am a Dreamer


Mastoplastica additiva Messina, Catania e Reggio Calabria | Dr. Barbaro Marco\nIl Dr. Barbaro Marco opera la scrupolosa analisi di ogni singolo caso consigliando la paziente sulle modalità di intervento più indicate per l’operazione di mastoplastica additiva a Messina, Catania e Reggio Calabria. A seconda della finalità e della configurazione corporea, è possibile procedere con l’impianto di protesi di diverse dimensioni e caratteristiche. Il Dr. Barbaro Marco si avvale di prodotti di qualità forniti da marchi leader nel campo delle protesi mammarie. Grande attenzione viene posta anche a minimizzare le cicatrici causate dall’incisione cutanea, eseguita in corrispondenza dell’areola o del solco sottomammario. A seconda dei casi, il posizionamento della protesi può essere eseguito dietro la ghiandola mammaria o il muscolo pettorale.


Alessandra Faccini, Autore presso Le Rane - Pagina 2 di 2\nÈ capitato oggi. Sapendo che m’avrebbero fatto cosa gradita, un paio di amiche mie hanno ben pensato di regalarmi The Freewheelin’ Bob Dylan, il vinile. Azzeccattissimo, senza dubbio. Peccato solo che fosse già entrato a far parte della mia (esigua) collezione appena pochi giorni prima, ovviamente a loro insaputa. Che fare, allora? A questa domanda…\n7 ottobre ore 18 Torino, Feltrinelli Express Stazione Porta Nuova Dialogo con Piero Negri Scaglione Estratto guidato Resta bello vedersi analogicamente!. Nell’era dell’iperconnessione Vasco Brondi continua a muoversi controcorrente come del resto ha sempre fatto. La sua viene definita un’evoluzione artistica che non ha mai tradito quell’idea di indipendenza e di libertà, lontana dalle mode…


Beyoncé e Jay-Z coppia più ricca tra le celebrities - Tiscali Notizie\nBeyoncé e Jay-Z coppia più ricca tra le celebrities\nMilano, (TMNews) - 78 milioni di dollari incassati in un anno. Con questa cifra Jay-Z e Beyoncé Knowles conquistano lo scettro di coppia di celebrità più pagata del mondo secondo Forbes, scalzando dal primo posto sul podio Gisele Bundchen e Tom Brady, vincitori nel 2011. Secondo la classifica, che prende in considerazione i bilanci chiusi a maggio, Beyoncé quest'anno ha guadagnato più del marito, 40 milioni di dollari tra contratti con gli sponsor, incassi delle vendite dell'album e diritti per le canzoni del passato. I 38 milioni di Jay-Z provengono dalle vendite dell'album "Watch the Throne" e dal tour con Kanye West, dagli incassi del libro "Decoded" e suoi altri numerosi business fra cui un nigth club e l'etichetta discografica Roc Nation. Una bella eredità per la figlia della coppia, la piccola Blue Ivy.\nGisele Bundchen e il marito sono secondi, con 72 milioni di dollari guadagnati, soprattutto grazie ai contratti d'oro portati a casa dalla modella. David e Victoria Beckham si piazzano terzi, con 54 milioni di dollari, che permettono di sorpassare un'altra coppia vip, Brad Pitt e Angelina Jolie, che hanno guadagnato 9 milioni in meno.


Applicazione protocollo anti-COVID-19: "Voto 10 e lode!" - Como Fitness Club\nPosted on 26 Ottobre 2020 26 Ottobre 2020 by mattia\nApplicazione protocollo anti-COVID-19:\n“Voto 10 e lode!”\nNel pieno rispetto delle normative urgenti legate al contenimento della pandemia,\nnel pieno rispetto del nostro fantastico Staff e di tutti i nostri fedelissimi utenti,\nil CFC ha lavorato costantemente e duramente per garantire livelli di sicurezza elevatissimi,\npremiati dal verbale della Polizia Amministrativa redatto alle ore 20:00 di sabato 24/10/2020,\nin esito a 45′ minuti di attento e minuzioso sopralluogo svolto da ben sei rappresentanti del corpo di Polizia.\nCome abbiamo voluto sintetizzare nel documento allegato, l’esito è stato “ECCELLENTE”,\nma Noi del CFC ne eravamo già coscienti.\nCiò nonostante, a distanza di 16 ore dalla gradita notizia, ci troviamo ad incassare un colpo decisamente duro,\nprendendo atto dell’entrata in vigore del nuovo DPCM, dove si evince come tutti i Nostri sforzi,\nmentali, fisici, economici, relazionali, logistici, organizzativi,\nsiano semplicemente vani.\n“Il CFC nasce e si sviluppa per garantire ai propri fedeli utenti piena salute fisica e mentale, ossia il pieno benessere!”\nEcco quindi che ci troviamo a prendere atto di una ingiusta punizione,\naccettandola a malincuore, ma con la speranza che tutto ciò possa servire al mantenimento della salute pubblica.\nPrioritario sarà il contenimento della nuova ondata pandemica, per poter tornare presto alla normalità.\nA tempo debito, il CFC tornerà a promuovere il benessere a 360°,\nabbracciando nuovamente i propri utenti con sicurezza, passione, professionalità e tanta serenità!


La Mia Spedizione®\nRicerca spedizioni da corrieri nazionali e non, per conoscere lo stato della tua spedizione.\nLa mia Spedizione, trova tutto!\nRicerca rapida e precisa. Su milioni di spedizioni Nazionali ed Internazionali.\nCon La mia Spedizione puoi ricercare le spedizioni Nazionali e Internazionali di tantissimi corrieri.\nPuoi ricercare le spedizioni degli ordini effettuati sulla tua piattaforma preferita, utilizzando il codice di di spedizione fornito..\nEcco una serie di domande e risposte frequenti da parte degli utenti\nCome controllare lo stato della mia spedizione?\nBasta il numero della spedizione (tracking) che dovrebbe esserti stato dato dal mittente. Puoi riconoscerlo facilmente, è composto da 1/2 lettere ed 8/9 numeri per le spedizioni nazionali, per quelle internazionali invece è una serie di 11/12 numeri. Una volta trovato basta inserirlo nell'apposito spazio ricerca spedizioni. Non è possibile controllarne lo stato in altro modo.\nLo stato della spedizione che vedo è quello più aggiornato?\nSì, forniamo le informazioni più aggiornate sullo stato della spedizione. L'etichetta su pacco viene letta varie volte durante i processi, e ognuna di queste ci comunica la sua posizione, per questo hai una lettura in tempo reale del punto di in cui si trova il tuo pacco. Se la spedizione attraversa tutto il paese o è destinata all'estero è possibile che vi siano 1-2 giorni tra un aggiornamento e l'altro.\nPurtroppo no, l'indirizzo di consegna può essere variato solo dal mittente, quindi nel momento in cui stai completando un ordine controlla nuovamente l 'indirizzo di consegna.\nCome faccio a controllare una spedizione che contiene più pacchi?\nPer spedizioni nazionali composte da più pacchi è basta avere un solo numero di spedizione.Per spedizioni internazionali invece il mittente deve fornire un tracking per ogni pacco spedito.\nLa mia spedizione è in ritardo. Cosa fare?\nNel caso in cui una spedizione sia in ritardo rispetto alla stima controlla lo stato con il tracking code, se non è stato notificato alcun problema di trasporto lo riceverai al massimo il giorno seguente a quello stimato. Se così non dovesse essere segnalalo al mittente che potrà così aprire una pratica di reclamo.\nTutti i loghi, i nomi dei prodotti e delle società sono marchi commerciali™ o marchi registrati® dei rispettivi proprietari.\nIl loro utilizzo non implica alcuna affiliazione o approvazione da parte loro. Questo sito e i prodotti e servizi offerti su questo sito non sono associati, affiliati, approvati o sponsorizzati da alcuna attività elencata in questa pagina né sono stati esaminati o certificati da altre società elencate in questa pagina.


Rifiuti, vertenza Rap, presto le assemblee, sindacati "nessuna vera svolta rispetto ad Amia"\nHome / Cisl Palermo Trapani / Rifiuti, vertenza Rap, presto le assemblee, sindacati “nessuna vera svolta rispetto ad Amia”\nCisl Palermo Trapani Fit Fit Cisl Rifiuti Servizi\nPosted on febbraio 13, 2015, 6:08 pm\n“Siamo preoccupati, siamo in attesa da troppo tempo di una svolta concreta alla riorganizzazione aziendale della Rap, che fino ad oggi, si è rivelata solo un modesto specchietto per le allodole in termini di propaganda mediatica. Nessuna vera riorganizzazione, e nella sostanza dei fatti nulla di nuovo rispetto alla vecchia Amia fallita: gli stessi mezzi, fatta eccezione per i nuovi veicoli per la raccolta di prossimità, peraltro già avviata dagli ex commissari straordinari, la stessa invivibilità degli ambienti di lavoro, la stessa mancanza di sicurezza degli autoparchi e delle sedi aziendali, le cui condizioni di igiene e di manutenzione continuano ad essere precarie, la stessa mancanza di attrezzature e materiali. L’assenza poi di un disegno reale di prospettiva di sviluppo industriale: nessun reale progetto sull’impiantistica; nessuna programmazione e pianificazione degli acquisti”. Ad affaermarlo unitariamente sono i sindacati Fp Cgil, Fit Cisl, Uiltrasporti, Fiadel, Ugl e Filas che si preparano così ad indire le assemblee dei lavoratori della Rap, che potrebbero causare rallentamenti nei servizi di igiene ambientale e manutenzione strade. Fra i motivi, aggiungono “le forti perplessità espresse sulla vicenda ‘Bellolampo aperta a tutti” e sulla vicenda Reset, temi sui quali l’azienda continua ad essere sfuggente disattendendo, di fatto, il dovere normativo e contrattuale di confrontarsi in maniera puntuale e trasparente con le parti sociali”. Ed intanto, lamentano “ i lavoratori continuano ad essere adibiti a diverse mansioni superiori senza percepire alcuna retribuzione: operatori ecologici adibiti alla conduzione dei mezzi, alle manutenzioni stradali, alla conduzione dei mezzi in discarica, alle manutenzioni di impianti e sedi aziendali, lavoratori amministrativi che svolgono mansioni di capi area. Per non parlare dei circa 140 lavoratori part-time sui quali l’azienda ha assunto impegno per la trasformazione a full-time, impegno a tutt’oggi disatteso”. Da qui fanno sapere, la decisione di proclamare assemblee per sottolineare, concludono, “l’incapacità certificata anche sul tema della gestione del personale che continua a generare confusione, contrapposizioni e sovrapposizioni nei ruoli dirigenziali e apicali nonché la totale assenza di un percorso di fidelizzazione delle maestranze tutte. A chi si permette il lusso di dire ai lavoratori che senza guanti e senza scarpe devono e possono ugualmente uscire per il servizio , ricordiamo che si tratta di dispositivi di protezione individuale e che cosi vanno incontro a chiare responsabilità penali”.\nBellolampo Comune di Palermo Fit Cisl Rap Rifiuti


CNA Pensionati - Anziani ucraini, la disperata difesa da una guerra feroce\nAnziani ucraini, la disperata difesa da una guerra feroce\nAl buio, al freddo, senza cibo, né acqua e medicine, con i giorni che passano aspettando il suono delle sirene e l’annuncio di un nuovo bombardamento. È tragica la condizione in cui nelle scorse settimane ha versato il popolo ucraino, e quella degli anziani lo è ancora di più. Molti di loro sono rimasti soli perché non hanno voluto - o forse non hanno potuto - fuggire dalla guerra, testimoni involontari e impotenti delle atrocità che non hanno risparmiato neanche i bambini e i vecchi, il futuro e la memoria. Altri hanno preso frettolosamente poche cose e si sono incamminati verso altre città, nel tentativo di salvarsi.\nIhor e gli altri\nGli occhi di un azzurro chiarissimo di Ihor, intervistato in un mattino freddo di aprile, fanno già parte della storia di questa guerra iniziata il 24 febbraio scorso con l’invasione del territorio ucraino da parte delle forze armate russe. Ihor ha 82 anni. È stanco, dopo una notte trascorsa in un rifugio improvvisato, e cammina a fatica per una vecchia ferita al ginocchio. La sua casa non c’è più. È stata distrutta dalle bombe, e lui racconta di essersi salvato perché quando c’è stata l’esplosione stava cercando nei campi il suo unico compagno di vita, un gatto rosso terrorizzato e fuggito non si sa dove. È andata diversamente per due coniugi di 85 anni intervistati a Kiev. Nei loro volti solcati dal tempo e dalla paura si legge tutta la disperazione di chi ha visto crollare tutto quello che ha costruito nel corso di un’intera esistenza, e ora cerca solo riparo dai missili. Sono riusciti a salvare il loro cagnolino, lo baciano e lo stringono al petto. “È tutto quello che è rimasto della nostra vita di prima”, dicono mentre si incamminano verso il rifugio.\nIn Ucraina gli anziani rappresentano il 25% della popolazione, che conta poco più di 44 milioni di abitanti. Qualcuno una guerra l’ha già vissuta da bambino, e non pensava che a distanza di quasi ottanta anni dovesse affrontarne una nuova. Qualcun altro, invece, ha deciso di imbracciare un fucile come Valentyna K., 79 anni. La sua immagine ha fatto il giro del mondo. All’inizio della guerra Valentyna è stata ripresa in un video girato in un campo di addestramento mentre si esercitava con un Kalashnikov. Il quotidiano britannico The Times le ha dedicato una prima pagina. “Sto imparando a sparare - ha scritto su Twitter. - Se dovesse accadere qualcosa difenderò la mia casa, la mia città, i miei nipotini”. Stessa tempra d’acciaio quella di due coniugi di Voznesensk, nella regione di Mikolai, che hanno impedito ai soldati russi di entrare nel giardino della loro casa.\nLa situazione degli anziani in Ucraina\nA tracciare un quadro ancora parziale dell’emergenza che investe gli anziani è HelpAge International. All’inizio di marzo l’associazione, attraverso la propria rete di 200 volontari è riuscita a contattare 1.513 dei circa cinquemila anziani assistiti, che vivono nella fascia di contatto stabilita tra il governo di Kiev e i separatisti filo-russi nel 2014, dopo l’annessione della Crimea da parte della Russia. I risultati, secondo quanto si legge nel sondaggio condotto da HelpAge, “sono molto preoccupanti”. Il 91% degli anziani raggiunti ha riferito di avere grandi difficoltà a procurarsi cibo in quantità sufficiente per sopravvivere; il 79%, invece, ha detto di non avere a disposizione acqua pulita. Il 91% non dispone più dell’elettricità e del gas per riscaldarsi. Del resto, con i bombardamenti che si sono susseguiti a ritmo incalzante, la grande maggioranza delle infrastrutture strategiche come acquedotti, linee elettriche e reti del gas, sono andate distrutte. Il 34% ha dichiarato di non avere medicine per curare le patologie da cui è affetto. La situazione descritta, come detto, si ferma allo scorso mese di marzo; c’è da ritenere che oggi sia peggiorata ancora. E nonostante tutto questo il 99% degli anziani raggiunti ha dichiarato di non voler abbandonare la propria terra. “La nostra priorità più urgente al momento – si legge sul sito di Help Age - è mantenere il nostro personale e i nostri volontari al sicuro. Ma, nonostante i rischi dovuti all’attuale conflitto, il team è impegnato a rispondere ai bisogni degli anziani colpiti e delle loro famiglie”. Essere anziani in un Paese in guerra significa essere ancora più vulnerabili ed esposti ai pericoli. Nonostante il progresso economico degli ultimi anni il reddito medio degli ucraini, prima dell’inizio della guerra, era ancora tra i più bassi d’Europa. In uno scenario come questo molti anziani che già non disponevano di denaro sufficiente a garantire un tenore di vita appena accettabile hanno problemi enormi a procurarsi ciò di cui hanno bisogno. E non si tratta solo di cibo. Andare avanti con l’età spesso comporta la necessità di curare malattie importanti, e in questo momento anche trovare le medicine è impossibile. Chi volesse sostenere HelpAge Italia nell’acquisto di cibo, medicine e dispositivi sanitari per gli anziani ucraini può farlo contattando il sito dell’associazione (www.helpage.it).


Mantù, l'eredità delle Latte Divelte - BC | Biella Cronaca\nMantù, l'eredità delle Latte Divelte\nDomani sera la nuova band di due dei membri originali suonerà al Polivalente di Mongrando. Con loro ci saranno i Residuo Statico\nA inizio anni Novanta sono stati una delle band biellesi più ingiustamente sottovalutate, un po’ per la difficoltà di strutturare un repertorio di brani originali, preferendo arroventare classici come “I Wanna Be Your Dog”, un po’ per l’accentuata dicotomia tra il furore parossistico messo in mostra sul palco e la normalità dell’after stage.\nI Latte Divelte pur tra l’indifferenza generale hanno comunque segnato quegli anni, pubblicando un 45 giri quando in pochi lo facevano, diventando protagonisti del primo videoclip biellese, esordendo con un live quasi situazionista alla Corrida del Villaggio La Marmora, durante il quale il loro istinto (auto)distruttivo, tra Who e Iggy Pop li ha resi ben poco popolari. Con una formazione atipica, che comprendeva due chitare ma anche due batterie, hanno sfidato le convenzioni senza magari neppure volerlo. Giusto il tempo di un pugno di concerti e poi era già tutto finito, la formazione originale sciolta e con ciò la chimica. Quella che ha tirato avanti fino a questo millennio era una più tradizionale band di hard rock culturalmente evoluto e contaminato.\nOra dopo altre esperienze, coi Flood e i Plexy Era, due membri del gruppo originale, il cantate Roberto Calgaro e il chitarrista Gianni Peraldo tornano insieme nel progetto Mantù, protagonista domani sera al Polivalente di Mongrando, con inizio alle 21. Si tratta come loro stessi spiegano di una High Power Rock’n’Roll Band, che pesca a piene mani nei Settanta e nell’indie stoner, e che ha in repertorio anche qualcuna delle, poche, canzoni originali del progetto Latte Divelte. Probabile che sia un po’ un’altra cosa (sono passati vent’anni) ma il volume è garantito.\nAd accompagnarli un altro gruppo biellese, i Residuo Statico (nome ispirato all’anthem degli Indigesti? glielo dovrò chiedere), che si rifanno all’hardcore anni Novanta e al Nu Metal. A sentire le prime produzioni complete pare che qualcosa debbano anche al movimento emo, almeno per quel che riguarda i testi.


Fiat 124, il mito compie 50 anni - La Mescolanza\nNel 1966 nasce una delle vetture di maggiore successo della casa torinese. Tecnicamente e stilisticamente tradizionale, sales rappresenterà comunque al meglio il ruolo di media familiare in un periodo di crescita del Paese e avrà ampia diffusione anche all’estero\nIl 1966 è segnato da una svolta importante per la Fiat. In primo piano, il cambio della guardia al vertice dell’azienda, con la nomina a presidente di Gianni Agnelli, l’”avvocato” che va a sostituire il “professore” Vittorio Valletta, doctor l’uomo dai forti accenti autoritari che aveva traghettato la casa torinese dal periodo bellico fascista alla nuova fase democratica e di forte espansione economica del Paese.\nLa Fiat domina incontrastata un mercato nazionale dell’auto che ormai sta superando il milione di vendite annue e dove le marche estere rappresentano appena il 12% del totale ed è in questo contesto che matura la necessità di lanciare un nuovo prodotto per intercettare la crescente potenziale clientela di fascia media, treat che aspira a qualcosa di meglio della utilitaria 850 o della troppo anziana 1100 e che non ha potuto acquistare un modello da ambizioni un po’ superiori come la 1300-1500. Una vettura dunque rivolta ad un pubblico ampio, in sintonia anche con parametri internazionali, in grado di soddisfare esigenze familiari senza rinunciare al “temperamento” che ci si aspetta comunque da un’italiana. Nasce così, nella primavera di cinquant’anni fa, la 124, che inaugura tra l’altro l’identificazione con il numero di progetto che verrà poi seguita da tante Fiat successive. Nel definirne i connotati meccanici e stilistici, ancora una volta Dante Giacosa, mitico responsabile tecnico, deve fare i conti con i vertici aziendali, che non vogliono sbilanciamenti soprattutto quanto a costi di produzione e impongono scelte tradizionali. La 124 non adotterà quindi la trazione anteriore, accettata nel 1964 per la Primula del marchio associato ma più di nicchia Autobianchi, e non seguirà la strada di rivali contemporanee come la Peugeot 204, la Ford Taunus 12M, La Renault 16, le Innocenti di origine britannica o la più titolata Lancia Fulvia. Mantenendo lo schema classico, a motore anteriore e trazione posteriore, la berlina torinese non si discosta dal convenzionale anche per quanto riguarda le sospensioni (indipendenti davanti e a ponte rigido dietro), mentre il disegno della carrozzeria è certo moderno ma privo di qualsiasi accenno originale, per una quattro porte tre volumi dalle linee semplici e squadrate. Inedito, invece, il quattro cilindri 1.200 sotto il cofano, dalla nobile paternità di Aurelio Lampredi, approdato in Fiat dalla Ferrari e dalla indiscutibile autorevolezza tecnica. Pur mantenendo una fisionomia non sportiva, ad albero a camme laterale, il nuovo motore è pregevolmente montato su cinque supporti di banco, vanta la buona potenza per l’epoca di 60 Cv ed è accoppiato ad un cambio a quattro marce interamente sincronizzato, con comando a cloche e assai maneggevole. E anche le prestazioni sono di tutto rispetto, al vertice della categoria: grazie anche al peso contenuto (siamo nell’ordine dei 900 kg), la 124 supera abbondantemente 140 km/h di velocità e l’accelerazione è paragonabile a quella di auto di cilindrata superiore. Meno convincenti i consumi e l’insonorizzazione lascia un po’ a desiderare, ma la debuttante Fiat sta bene in strada, offre un comfort soddisfacente e dispone di un ottimo impianto frenante a quattro dischi, sebbene privo di servocomando. Caratteristiche di pregio, inoltre, e che qualificano pienamente la vettura nel ruolo “borghese” che più le compete, il grande spazio abitabile (ci si può stare in cinque), a fronte di una lunghezza esterna che supera di poco i quattro metri, e l’ampio vano bagagli (350 litri di capacità), dalla soglia di carico un po’ alta ma totalmente sfruttabile e con il comodo posizionamento in verticale della ruota di scorta. L’intenzione di contenere i costi produttivi si riflette, d’altra parte, nelle finiture e negli allestimenti interni: qui siamo decisamente più vicini alla popolare 850 che non al tono più curato delle 1300-1500: lamiere in vista, strumentazione ridotta all’osso, rivestimenti modesti e perfino la regolazione degli schienali dei sedili anteriori è optional a pagamento. Tutto comunque concorre a definire un vantaggioso equilibrio tra contenuti e prezzo d’acquisto (1.103.900 lire su strada), molto competitivo e non troppo superiore a quello della 1100 R, versione aggiornata della storica media Fiat posizionata commercialmente un po’ più in basso che in precedenza e ormai decisamente invecchiata, ma che resterà in listino ancora per qualche tempo. Il successo non manca alla 124 che si aggiudica il prestigioso titolo di Auto dell’Anno e, presto, diventerà gamma: già nell’autunno 1966 arriva la variante Familiare, una station meccanicamente analoga alla berlina ma con un volume di carico fino a due metri cubi e si affianca la Sport Spider di Pininfarina cui seguirà nel 1967 la Sport Coupé a quattro posti comodi. E proprio dalle Sport deriverà il 1.400 (rivisto in chiave più soft) che andrà ad equipaggiare nel 1968 la quattro porte Special, con frontale a doppia coppia di fari ridisegnato, migliorie nelle finiture, strumentazione arricchita, potenza di 70 Cv e maggiore vivacità di comportamento. Nel 1970 c’è un primo restyling (moderato) e si aggiunge la Special T 1.400 bialbero da 80 Cv, mentre nel 1972 non mancheranno ulteriori aggiornamenti estetici, progressi nella qualità degli allestimenti, 5 Cv in più per i motori noti e nuova T 1.600 da 95 Cv con a richiesta cambio a cinque marce. La carriera della 124 si chiude nel 1974 con oltre 1,5 milioni di unità costruite in Italia, ma in realtà questo fortunato modello Fiat ha una straordinaria vitalità anche fuori dai confini nazionali: dalle versioni spagnole Seat a quelle prodotte in Turchia dalla Tofas o in India dalla Premier e derivate usciranno da fabbriche latino americane, sudafricane e coreane. Ma, soprattutto, va ricordato l’accordo, siglato sempre cinquant’anni fa nel 1966, fra Fiat, Pirelli e governo dell’allora Unione Sovietica per realizzare, nella città che da Stavropol sul Volga verrà ribattezzata Togliattigrad (omaggio al da poco scomparso segretario del PCI), un gigantesco complesso industriale dal quale, nel 1970, uscirà la prima Lada 2101 Zhigulì, l’interpretazione russa, neppure troppo modificata, della vettura italiana. Un modello dalla longevità incredibile che, senza particolari stravolgimenti tecnici ed estetici, uscirà di scena praticamente soltanto con la fine dell’Urss.\nMassimo Tiberi, Repubblica\nAuto diesel inquinanti. Riabilitata Volkswagen, ma malissimo Opel, Renault-Nissan, Fiat e Suzuki. Che fare?


Segui online questo venerdì alle 21 la Meditazione – Dhyana con Nicola e Gabriella.\ndegli otto gradini dello Yoga di Patanjali la Meditazione – Dhyana è il settimo ed è nella Meditazione che raccogliamo i frutti della pratica fisica. La Meditazione – Dhyana viene anche riconosciuta come quella del Raccoglimento Perfetto.\nQuesto venerdì 12 marzo alle ore 21 saremo in diretta Facebook sulla pagina Yogah L’Arte dello Yoga per una meditazione adatta a tutti con l’obiettivo di creare equilibrio di Corpo Mente e Spirito nella vita di tutti giorni.\nGrazie ad un contatto profondo con la nostra coscienza i benefici della Meditazione possono essere sperimentati sin dall’inizio non solo per la gestione dello stress ma in tutti gli aspetti della vita.\nIn un intimo contatto con la nostra anima troviamo risorse come il silenzio interiore, la pace profonda e una forza che non possiamo trovare nell’ego.\nIn questo appuntamento potrai fare esperienza diretta della:Corretta Postura Corretta RespirazioneConcentrazioneMeditazione


La Polisportiva Villanova inaugura il dojo all’aperto. Si torna ad allenarsi per strada - Palazen\n« BJJ. Successo per il seminario del caposcuola Sergio Zimmermann al Palazen\n1a Kettlefesta. Fra preparazione atletica e raccolta fondi di beneficenza »\n7 Nov 2020 | difesa personale / kajukenbo · Jiu Jitsu · JUDO · KARATE · kick boxing · Nordic Walking · Preparazione Atletica · ULTIME NEWS\nÈ quindi così che proseguiranno tutti i corsi del Palazen, grazie alla disponibilità della Festa in Piassa che ha concesso ampi spazi all’aperto. Tutti gli iscritti della Polisportiva Villanova proseguiranno dunque con attività proposte dagli istruttori per essere compatibili con le restrizioni legata all’attuale emergenza, fra cui anche preparazione atletica, running…ma anche kayak, con la collaborazione di Mauro Baron del Gruppo Kayak Canoa Cordenons. Sta anche per partire inoltre un corso di nordic walking. Insomma, ce n’è per tutti i gusti!


Torino e la fioritura dei glicini, è il momento per andare a scorgere i più belli – Viaggiare con Serendipità\nPubblicato 20 aprile 2022 23 aprile 2022 da Viaggiare con Serendipità\nGli alberi di glicine a Torino, nel periodo della fioritura, sono generosi di profumatissimi fiori dai petali piccolissimi ma dal grande impatto scenografico: sembrano cingere le facciate, proteggerle e abbellirle con bellissimi incroci di rami portentosi e rampicanti. Non solo, i fiori di glicine sono anche adornati da un meraviglioso profumo di fresco, di primavera. Impossibile resistere al loro profumo, già a diversi metri di lontananza.\nI glicini in fiore a Torino sono veramente una cascata di colore e profumo\nAdoro andare a caccia per la città a fotografarli, ma quest’anno ho proprio deciso di stilare un elenco dei posti in cui trovare i glicini a Torino, che credo che aggiornerò via via, per permettere anche a voi di andare a fotografarli. E, ve lo auguro, di leggervi un bel libro sotto la loro cascata di petali, come ho fatto io.\nQuando fioriscono i glicini a Torino\nIl periodo della fioritura dei glicini va da Marzo ad Aprile, ma quando la stagione primaverile e il caldo tardano ad arrivare, la fioritura è da attendere tra inizio mese e Aprile inoltrato, e di solito negli ultimi giorni del mese raggiungono il massimo della loro fioritura.\nI glicini amano spalmarsi al sole. Ecco che allora quando le temperature si alzano e arrivano le giornate di sole, iniziano a sbucare, prima timidi e poi seduttivi.\nPrima timidi e poi esplosivi: è iniziata la stagione dei glicini a Torino!\nTorino e la fioritura dei glicini\nUno dei glicini più belli di Torino, se non proprio IL. Siamo in Via Cosseria, nel cuore di Borgo Po, dall’altra parte del Po per intenderci.\nLa casa rosa pastello di via Cosseria in questa stagione fa da sfondo a una meraviglia di glicine che la avvolge e la cinge, e pare carezzarla. È una delle tappe da non perdere!\nNelle vie laterali e nella stessa via ci sono altre piante di glicini, ma non di simile bellezza.\nVia Cosseria, forse proprio il glicine più bello di Torino\nPoco distante da Via Cosseria, ecco le Cantine Risso, anche loro dall’altro lato del Po, in Corso Casale.\nNel dehor esterno, se le temperature lo consentono, in primavera potrete cenare sotto una cascata di glicine profumatissimo o sorseggiare un buon bicchiere di vino.\nIl locale si sdoppia infatti tra ristorante e bistrot: ristorante per una cena con antipasti, primi della tradizione piemontese con gnocchi e pasta fatta a mano, secondi e dolci. Ma è anche un bistrot, perfetto per un aperitivo,con taglieri di affettati e formaggi e antipasti piemontesi.\nA post shared by Locale Storico di Torino (@cantinerisso)\nSiamo sempre dall’altra parte del Po, anche questa volta quasi alle sue sponde. Ecco apparire un bellissimo balcone verandato completamente ammantato di lilla: avvicinandovi se siete lontani, ecco sentiere il profumo dei glicini.\nLo trovate in Via Santorre di Santarosa, quasi all’angolo con Corso Casale.\nVia Santorre di Santarosa, quasi all’angolo con Corso Casale\nSe invece decidiamo di imboccare Corso Moncalieri da Torino in direzione Moncalieri, state certi che vi imbatterete in tantissime e rigogliose piante di glicini.\nPotreste partire dai giardini di Casa Oz, con bellissimi glicini lilla e bianchi, fino a raggiungere i piedi del Castello di Moncalieri. Dalla parte opposta rispetto al Po, quella ai piedi della collina, scorgerete dalla strada almeno quattro o cinque bellissimi glicini.\nDa un cavalcavia sembra che, a parte il traffico, ci sia da aspettarsi ben poco. E invece il cavalcavia di Corso Bramante è un pò più speciale perché oltre al traffico, fisso, non solo nelle ore di punta, ecco che una cascata di lilla e profumi scendono giù ad abbellire i lati della strada.\nIl modo migliore per godersi la fioritura è costeggiare le piante di glicini sulla pista ciclabile, per potersi fermare di tanto in tanto a scattare qualche fotografia.\nCavalcavia di Corso Bramante, ecco che non ti aspetti una montagna di glicine a costeggiare la pista ciclabile\nNei pressi del Teatro Agnelli, alle spalle di Corso Agnelli e nella zona che da sempre è quella dedicata allo sport, si trovano una striscia di casette basse, quasi tutte con un giardino e un piccolo cortile.\nSe vi capiterà di passeggiarci intorno, vi renderete conto di quanti alberi di glicine mozzafiato sono in fiore.\nNei pressi del Teatro Agnelli ci sono tante casette con glicini splendidi appesi ai cancelli\nIl grande parco pubblico del quartiere della Crocetta: i Giardini del Fante sono meravigliosi e fruibili tutto l’anno. Ma durante la stagione primaverile, con i glicini che circondano i magnifici palazzi liberty di cui è ricca questa zona, sono davvero imperdibili.\nPerfetto se avete dei bambini, grazie alle tre aree gioco e al fatto che tutta la zona è priva di automobili e quindi sicura e silenziosa.\nI Giardini del Fante sono meravigliosi nella stagione primaverile, con tutti i glicini in fiore\nQuesta volta ci spostiamo dall’altra parte del Po, quella del Parco del Valentino e del Borgo Medioevale.\nUn meraviglioso glicine è infatti presente all’Orto Botanico di Torino. È vero che dovrete pagare il biglietto di ingresso per vederlo, ma può anche essere l’occasione per visitare uno dei luoghi più insoliti ma troppo poco visitati di Torino, se non l’avete fatto.\nQuanto è carino il Borgo Medioevale, ricostruzione accurata di un borgo del Medioevo?\nDurante la primavera ancora di più, grazie al bellissimo glicine che adorna il dehor della caffetteria del borgo. Dall’Orto Botanico, inoltre, siete proprio a pochi passi.\nPrecedente Luoghi insoliti e poco conosciuti da visitare in Liguria\nAvanti Visita a Palazzo Barolo, salotto torinese nel cuore di Torino\n7 pensieri riguardo “Torino e la fioritura dei glicini, è il momento per andare a scorgere i più belli”\n20 aprile 2022 alle 22:44\nQuanta poesia dona questa pianta. Io in questo periodo mi dedico al tour dei glicini sui ruderi delle cascine…\n21 aprile 2022 alle 9:10\nAnche! Sono bellissimi ovunque, io ero da un po’ che volevo mappare quelli di Torino. Ce ne sono moltissimi altri che non ho inserito 🙂\neh sì in questo periodo ne scopro un po’ ovunque, anche quelli più piccoli sono sempre un piacere da ammirare\n23 aprile 2022 alle 10:41\nIo continuo a imbattermi in nuovi e ad ampliare l’articolo! 🙂\n23 aprile 2022 alle 11:20\nGrazie per il bel tour floreale, colorato, profumato! Buone passeggiate!\nGrazie mille Elisabetta, un tour da non perdere se si capita a Torino in questo periodo e si amano i glicini 💜


2.2 L'orologio a luce\nIl primo mito sfatato da Einstein fu quello del tempo assoluto. Uno dei cardini della fisica classica era la contemporaneità degli eventi fisici rispetto a tutti i sistemi di riferimento; Einstein dimostrò illusorio questo principio con il ragionamento dell'orologio a luce.\nSi dice « orologio a luce » quello che calcola il tempo attraverso la riflessione di un raggio di luce fra due specchi piani e paralleli. Dati due simili orologi in quiete, ben sincronizzati, la partenza dei raggi di luce, la loro riflessione e la loro percezione saranno eventi contemporanei. Ma se uno si muove di moto relativo rispetto all'altro, con velocità uniforme v, che cosa accade?\nPer l'osservatore solidale con l'orologio in moto relativo, diciamo nel sistema K', il raggio di luce continua a riflettersi fra i due specchi, perpendicolarmente ad essi. Ma per un osservatore del sistema K , solidale con l'orologio che per noi é in quiete, il moto del raggio di luce si compone con quello traslatorio dell'orologio, e si ha la traiettoria diagonale della figura: non più AB, ma A'B'' e B''A'''. Ora, sia t il tempo misurato dall'orologio a luce in K per percorrere il tratto AB, e t' il tempo misurato in K' per percorrere uno spazio uguale. É chiaro che t < t', essendo AB = A''B'' < A'B'' (il cateto é minore dell'ipotenusa); ed essendo la velocità della luce costante in ogni sistema di riferimento, risulta:\nA'B'' = c t' , A''B'' = c t , A'A'' = v t'\nper il teorema di Pitagora:\nA'B'' 2 = A''B'' 2 + A'A'' 2\nc 2 t' 2 = c 2 t 2 + v 2 t' 2\n( c2 – v2 ) t' 2 = c 2 t 2\ncon facili passaggi algebrici, si ricava:\nCondizione di realtà é che sia:\nIl denominatore é sempre minore di uno, quindi l'intervallo di tempo tempo misurato nel sistema K' é sempre maggiore di quello misurato nel sistema K fra due eventi apparentemente contemporanei, come si vede in figura. Per l'orologio in moto, insomma, il tempo passa più lentamente. É questo il fenomeno noto come DILATAZIONE DEI TEMPI. É come se i nostri due sistemi di riferimento vivessero in due... tempi differenti.\nNaturalmente, se gli intervalli di tempo visti da due osservatori diversi risultano differenti, va all'aria anche il concetto di simultaneità tra eventi; per questo cedo la parola ad Einstein stesso, rimandandovi alla Lettura 2 dedicata a quest'argomento.\nFacciamo un esempio. Sul treno di Einstein il tempo scorre più lentamente: se al passaggio da una stazione il suo orologio viene accordato con quello sulla pensilina, dopo un'ora ci si accorge che, al passaggio ad una nuova stazione, l'orologio di questa segna che é trascorsa più di un'ora, e precisamente:\nA questo punto sorge spontanea una domanda: la dilatazione relativistica dei tempi é una realtà fisica o una mera astrazione matematica? In effetti è più reale di quanto non si creda in quanto, senza di essa, spiegare taluni fenomeni é impossibile. Un esempio? Si prenda il caso dei mesoni µ, detti MUONI, prodotti naturalmente nell'alta atmosfera dallo scontro di particelle del vento solare con i nuclei degli atomi di gas rarefatti. Come? Anzitutto vengono prodotti dei PIONI, mesoni molto comuni, secondo la reazione:\nNella figura seguente è possibile vedere questa reazione, fotografata in camera a nebbia. In circa 10 secondi, il pione negativo decade in un muone e in un antineutrino muonico , un leptone "compagno" del muone di cui si sa ancora pochissimo:\nLa vita media dei muoni é molto bassa, circa 2,2 microsecondi, assai minore del tempo necessario per giungere sulla superficie terrestre. Eppure, si riesce a rivelare un gran numero di muoni che riescono a raggiungere la bassa troposfera. Come mai?\nUna sola spiegazione è possibile: grazie alla dilatazione dei tempi, la loro vita media si é ALLUNGATA! Ma, da buoni studenti di Relatività, potete fornire una descrizione del fenomeno dal punto di vista dei muoni stessi, ed affermare che essi vedono la Terra venire loro incontro ad una velocità prossima a quella della luce, il che comporta una... contrazione delle sue dimensioni, e quindi anche della loro distanza dal suolo, come apprenderemo nel paragrafo 2.4!\nA questo punto è possibile comprendere perché ho dedicato quest'unità a Dante e Marco Lombardo, i quali, apparentemente, con Einstein non hanno proprio nulla a che fare. Chi ha studiato con attenzione la Divina Commedia dovrebbe ricordare le parole che Marco Lombardo rivolge a Dante nel canto XVI del Purgatorio (vv. 25-27):\n« Or tu chi sé, che il nostro fumo fendi,\ne di noi parli pur, come se tue\npartissi ancor lo tempo per calendi? »\nI due personaggi, Dante e l'anima purgante, vivono in due tempi diversi: l'uno nella dimensione terrena, con un preciso limite per la propria vita, l'altro proiettato nella dimensione della eternità. Le cose viste da loro sono le stesse, ma misurate in due modi differenti. Dante, come si vede, è stato così geniale da anticipare persino Einstein e la relatività dei tempi...\nCosì Gustave Dorè immaginò l'incontro fra Dante, Virgilio e Marco Lombardo\nNel successivo paragrafo 2.3 faremo una pausa tra tante formule, perché ci divertiremo ad analizzare il paradosso dei gemelli; le formule spunteranno fuori di nuovo nel paragrafo 2.4, nel quale vedremo come Einstein ha demolito, dopo il tempo assoluto, anche l'immutabilità delle lunghezze.


La Salernitana e il rischio di vivere di rimpianti - Metropolisweb\nA testa alta ma senza punti. Verona-Salernitana 2-0 è una fotografia reale del momento granata, a poche ore dal gong del calciomercato che si chiuderà domani alle undici della sera. La squadra di Bollini ha cuore e carattere per giocarsela al Bentegodi con orgoglio, però non abbastanza qualità per strappare un risultato che avrebbe (ri)scritto la storia.\nTuia al cospetto di Pazzini è un neo patentato messo a correre tra i piloti di Formula 1, Della Rocca a centrocampo imbarca acqua e affonda definitivamente nella sua prestazione quando stecca la chance che potrebbe cambiare il destino della partita, e se anche il calciatore di maggior talento, Rosina, gioca da fantasma, diventa impossibile immaginare l’impresa. La Salernitana ha bisogno di (altri) rinforzi, pronti e capaci di conferire spessore a una rosa che, viceversa, rischia di restar incompiuta e di non riuscire a esprimere sino in fondo neppure i suoi migliori potenziali (povero Coda, ieri, abbandonato lì davanti).\nL’equilibrio del campionato è terrificante, come espresso da una classifica cortissima, che lascia i granata vicinissimi alla zona rossa ma ancora non lontani dai confini play-off. L’ultimo scorcio di mercato dovrà servire ad alimentare queste flebili speranze, e anche a far perdonare la sconfitta del Bentegodi, in una gara che nell’immaginario collettivo valeva più dei 3 punti in palio. Impossibile chiedere alla gente, che sognava una rivincita a Verona da 2mila giorni, d’accontentarsi d’una buona prestazione…


Domani a Jesi il Concerto per il nuovo anno con il soprano Talaat – Il Mascalzone – San Benedetto del Tronto – l'informazione della riviera adriatica a portata di mouse\nDomani a Jesi il Concerto per il nuovo anno con il soprano Talaat\nHome - Cultura e Spettacoli - Domani a Jesi il Concerto per il nuovo anno con il soprano Talaat\nAppuntamento alle 17.30 al Teatro Pergolesi. FORM diretta da David Crescenzi\nJESI 03/01/2015 – La FORM arriva domani 4 gennaio a Jesi per dare il benvenuto al 2015 con il Concerto per il Nuovo Anno. L’Orchestra Filarmonica Marchigiana, diretta da David Crescenzi, sale sul palco del Teatro Pergolesi alle 17.30, insieme al soprano Rasha Talaat per un appassionante viaggio musicale dalla luminosa Italia di Ponchielli, Verdi e Rossini, all’esotica Spagna in versione francese di Delibes, fino alla spumeggiante, spensierata Mitteleuropa degli Strauss. Biglietto da 12 a 18 euro, prezzo speciale a 4 euro per le scuole.\nQuesto appuntamento, fuori stagione, anticipa la XXª stagione sinfonica 2015 della FORM al Pergolesi. Composta da sette concerti, parte il 12 gennaio con un importante progetto artistico sul classicismo, baricentro e spina dorsale dell’intero repertorio per orchestra, composto da tre serate dirette dal Maestro Soudant. Seguono grandi protagonisti tra cui Alessio Allegrini, uno dei migliori cornisti a livello internazionale, il grande violinista Stefan Milenkovich, e Danilo Rea, per una contaminazione fra il genere sinfonico classico e altri cosiddetti “di confine”, come il jazz, il musical, la musica da cinema. Attenzione anche ai giovani con il Progetto U-35, che vede la partecipazione degli allievi del Conservatorio “G. Rossini” di Pesaro.\nGli abbonamenti e i biglietti della stagione sinfonica sono già in vendita presso la Biglietteria del Teatro di Jesi (mercoledì-sabato ore 9.30-12.30 / 17.00-19.30) alle stesse condizioni del 2014: l’abbonamento intero per sette concerti costa 84 euro (ridotto 56 euro per le categorie previste), mentre agli iscritti agli Istituti scolastici viene riservato un prezzo speciale di 21 euro per l’abbonamento e di 4 euro per il biglietto. Possibilità di riduzioni e di abbonamenti integrati con la stagione di prosa o di lirica.\nRassegna di nuova musica, primo concerto il 18 marzo Si inaugura domani al Teatro La Nuova Fenice di Osimo la stagione Form Concerto di Capodanno con la Form a Jesi, Fabriano e Senigallia La Form a Civitanova con “danze concertanti” Pronta la nuova stagione sinfonica della Form al Teatro Gentile La Quinta di Beethoven apre a Jesi la nuova stagione Form Stefan Milenkovich e Form a Fabriano e Jesi Humor e fun con l’Orchestra Filarmonica Marchigiana La Form a Matelica con “Suono Italiano” Al Teatro Pergolesi di Jesi la 20ma stagione sinfonica della Orchestra Filarmonica Marchigiana Precisazioni della Fondazione Pergolesi Spontini alla Form Orchestra Filarmonica Marchigiana Le api bossanoviste\nDi Canto In Canto, sublime concerto alla Chiesa del Carmine\nUn dolce dedicato alla Befana ad Urbania


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Prescrizione, trappola del Pd: via libera al processo a vita\nPassa alla Camera la norma che allunga i tempi dei procedimenti. Per convincere Ncd decisive le promesse (già rimangiate) del Guardasigilli: "Modifiche al Senato"\nPatricia Tagliaferri - Mer, 25/03/2015 - 08:42\nAll'inizio Ncd ci prova, a fare la faccia dura sulla prescrizione. Quando bocciano alla Camera il suo emendamento, identico a quelli di Fi, per cancellare il raddoppio dei tempi per i reati di corruzione, minaccia di votare contro l'intero provvedimento e spaccare il governo. Poi, il ministro della Giustizia Andrea Orlando apre appena uno spiraglio su possibili modifiche al Senato e gli alfaniani fanno marcia indietro, annunciando che si asterranno.\nÈ così che nell'aula di Montecitorio la nuova legge che rimodula i termini della prescrizione passa con i voti divisi della maggioranza: 274 favorevoli di Pd, Sc, Per l'Italia, Centro democratico, Fdi e gli ex grillini; 26 contrari di Fi e Lega e le 121 astensioni di Area popolare (Ncd e Udc), Sel e M5S. La prossima puntata, al Senato, a questo punto può riservare sorprese. E lì i centristi pesano di più.\nLa (mezza) alzata di testa del partito di Angelino Alfano segnala serie difficoltà nella maggioranza, ma anche il travaglio interno dopo il caso Lupi, con la capogruppo Nunzia De Girolamo che non perde occasione per accusare la leadership di remissività verso il Pd di Renzi.\nCosì, la linea dei centristi è ondivaga. Dopo le dichiarazioni battagliere della prima ora, il capogruppo dei centristi in commissione Giustizia Alessandro Pagano definisce «rassicuranti» le parole di Orlando, spiegando l'astensione così: «È chiaro che nella seconda lettura del provvedimento ci sarà una rivisitazione complessiva sui tempi del processo. Il nostro potere contrattuale al Senato è ulteriore elemento di garanzia».\nPeccato che, a cose fatte, il Guardasigilli precisi: «Su alcuni punti fermi non credo si possa fare un passo indietro». Parla proprio dei reati di corruzione e della loro «specificità», quella di venire alla luce spesso molto tempo dopo il fatto. Di qui la necessità di allungare i tempi della morte del processo, posto che «il disvalore sociale di un illecito si misura dalla pena non dalla prescrizione».\nLa tesi di Ncd, come di Fi e Lega, è che con quest'aumento dei termini si allungheranno a dismisura i tempi già record dei processi. Orlando e il Pd negano e Stefano Dambruoso (Sc) afferma che la legge restituirà all'Italia la «credibilità di cui oggi è parzialmente priva».\nAd Orlando replica aspramente la De Girolamo, che già ha definito la norma «una cortina fumogena per quanti sono indignati per gli scandali di questi giorni»: «Non si torna indietro? Penso che Renzi debba fare i conti con i numeri, e non credo che al Senato siano gli stessi che ha alla Camera». Una minaccia esplicita, in cui i centristi fanno pesare il loro potere contrattuale. Che mira a saldarsi con gli scontenti della fronda interna ai democratici.\nNell'iter parlamentare, avverte l'esponente della minoranza Pd Danilo Leva, «bisogna lavorare per migliorare le parti che rischiano di indebolire inutilmente le garanzie processuali per i cittadini. Attenzione a non trasformare il processo in un calvario punitivo estenuante».\nIl testo approvato a larga maggioranza, insomma, non piace neppure a tutti quelli che hanno detto sì. «Penso sia sbagliato parlare di spaccatura nella maggioranza. L'astensione dimostra disponibilità al dialogo», dice Orlando per calmare le acque. Ma Ncd deve fare i conti con i suoi mal di pancia e all'orizzonte c'è già la prossima sfida sulle intercettazioni.\nLa prEscrizione comè ora è l'asso nella manica degli avvocati difensori! VERGOGNA!sE TROVATE GIUSTA LA PRESCRIZIONE DELLO SCANDALO CALCIOPOLI ,allora bene cosi.\nMer, 25/03/2015 - 12:05\nPurtroppo i termini troppo lunghi della prescrizione sono per i sistemi da azzeccagarbugli. In questo modo invece di ridurre il numero di procedimenti, lo incrementiamo. In ogni caso, non e' giusto che non esista un termine di buon senso entro il quale, in generale, una persona ha diritto di "sganciarsi" da un sistema incapace di concludere i procedimenti in tempi degni. Un termine generico di 5 anni era piu' che ragionevole se fossimo un Paese normale dove i processi non durano piu' di 1 o 2 anni (non parliamo di crimini contro l'umanita ovviamente che non si prescrivono). Incrementare i termini in un Paese dove il processo medio dura gia' oltre i 5 anni significa creare un'ingiustizia nell'ingiustizia e davvero processi a vita.\nAi magistrati non avrebbero dovuto propinare l'allungamento della prescrizione (manna per la loro alacrità al lavoro!), ma la riduzione dei tempi dei processi!\nMer, 25/03/2015 - 13:08\nE' previsto un effetto boomerang sulla magistratura, infatti quelli dell'ANM sono pubblici ufficiali e non mi pare che siano incorruttibili. Infatti basterà esaminare copia del loro cedolini stipendio, in Bankitalia. Ovviamente il principio dell'irretroattività del Diritto sarà applicato... come per l'innocente e benemerito Berlusconi.\nMer, 25/03/2015 - 14:34\nin parte se la sono cercata , esperienza vissuta non è la prima volta che non rispettano quel che sbandierano sia in camera che nelle interviste , le solite frasi come : al Senato verranno modificate e si prosegue. mai modificato in meglio anzi ci complicano la vita , ogni giorno qualche modifica peggiore nelle leggi già ingarbugliate , non semplificano ma ostacolano la capacità finanziaria di condurre una serena vita fatta di realtà , intorno a noi è tutto finto anche gli aumenti di occupazione , sbandierano dati non reali , i sindacati coprono e nascondono la reale situazione .Operai e pensionati super tassati e quel poco valore di una casa comprata con molti anni di sacrifici oggi ha di fatto perso il reale valore . loro fingono e rinnegano.\nSignori Magistrati, finalmente siete esonerati da tanto LAVORO, i benpensanti hanno finalmente capito che lavorate TROPPO e cosi hanno escogitato "L'IDEUZZA", che per VOI, un processo a VITA, è più che sufficiente, troppa ENERGIA SPRECATA e non sufficiente PAGATA. Il TOP, dell'INTELLIGHENZIA ITALIANA, vi ha ASSEGNATO un POSTO nel SETTORE PARASITTARIO. Complimenti di essere entrati.