"Il Club degli immorali", al Teatro Nuovo Sala Gassman - 0766news.it\n“Il Club degli immorali”, al Teatro Nuovo Sala Gassman\nProsegue la Stagione Ragazzi al Teatro Nuovo Sala Gassman. Appuntamento dunque a giovedì 28 e venerdì 29 aprile (in replica) alle ore 21:00 con “Il Club degli immorali”, spettacolo scritto da Simone Luciani e prodotto dalla Blue in the Face che vedrà sul palco Matei Iftode, Matteo Tusculano, Filippo Granati, Martina Crescentini e Chiara Tranquilli (altresì alla regia).\n“Estate del 1817, la più fredda che il mondo abbia mai visto da secoli. Sulle sponde del Lago di Ginevra, a Villa Diodati, tre dei più grandi esponenti della Letteratura inglese dell’epoca – Lord Byron, Percy e Mary Shelley – si incontrano. Con loro anche la giovane e focosa Clare e l’untuoso medico personale di Byron, il Dottor Polidori. Per trovare scampo dalla noia che la loro vita di lussi e agiatezze impone loro, iniziano un gioco, un perverso ed immorale passatempo che darà vita al vampiro ed al Frankestein. Una notte di orrore e passione, un fatto storico realmente accaduto che si tinge di scarlatto”\n26 Aprile 2022\tno comments\nCIVITAVECCHIA: VENERDÌ 29 FUORI SERVIZIO IDRICO PER LAVORI NUOVA CONDUTTURA DI VIA FONTANATETTA\nCelebrati a Roma gli 80 anni del Codice della Navigazione


Chirurgia Dell'Obesità in Tunisia o Turchia\nChirurgia bariatrica per l'obesità\nL’obesità è considerata un’epidemia di salute globale, con un aumento costante del numero di nuovi casi ogni anno nei paesi sviluppati e in via di sviluppo.\nInoltre, si dice che la perdita di peso possa aiutare alla guarigione della maggior parte dei problemi di salute legati al sovrappeso (diabete di tipo II, sindrome di apnea del sonno, ipertensione o artrite).\nLo studio svedese sull’obesità, il più importante nel campo della chirurgia bariatrica, non solo ha dimostrato la differenza di risultati (in termini assoluti di perdita di peso) confrontando la chirurgia bariatrica con le misure non chirurgiche, ma è inoltre associata ad un mantenimento (a 10 anni) dal 14% al 25% di riduzione del peso.\nAnalogamente, la chirurgia bariatrica ha un effetto protettivo sulla mortalità nei pazienti obesi, con una riduzione del 24 % del rischio di decesso.\nclassificazione dell’obesità in base all’indice di massa corporea\nIn base all’indice di massa corporea è riconosciuta la seguente classificazione:\n18.5 Estrema magrezza\n18.5-24.9 Peso normale\n30.0-34.9 Obesità di tipo I\n35.0-39.9 Obesità di tipo II (Obesità morbosa)\nSopra 40 Obesità di tipo III\nLa chirurgia gastrica e altre operazioni di perdita di peso modificano il tratto digestivo per aiutare a perdere peso limitando la quantità di cibo che si può ingerire o riducendo l’assorbimento di nutrienti, o entrambi. La chirurgia bariatrica e altre operazioni di perdita di peso si verificano quando si sta seguendo una dieta e l’esercizio fisico non ha funzionato o se si hanno gravi problemi di salute a causa del vostro peso.\nQuali sono gli svantaggi di questi interventi?\nCi sono molti tipi di interventi chirurgici per la perdita di peso, noti come «chirurgia bariatrica». Lo sleeve gastrectomy è uno dei tipi di chirurgia bariatrica più comuni negli Stati Uniti.\nTuttavia, tutte le operazioni di perdita di peso, comprese le operazioni di bypass gastrico, sono procedure molto importanti che possono portare a gravi effetti collaterali e rischi. Inoltre, è necessario apportare cambiamenti permanenti nella vostra dieta e fare esercizio fisico regolarmente per contribuire a garantire il successo a lungo termine della chirurgia bariatrica.\nSe si soddisfano i requisiti per il bypass gastrico o qualsiasi altra operazione di perdita di peso, il vostro team medico vi darà istruzioni su come prepararsi per il tipo specifico di chirurgia che si sta per subire. Potrebbe aver bisogno di esami e analisi prima dell’intervento. È possibile che lei abbia restrizioni su cibo, bevande e farmaci che può assumere. Potrebbero chiederti di iniziare un programma di attività fisica e smettere di fumare.\nPotrebbe anche essere necessario prepararsi e pianificare il recupero dopo l’intervento. Per esempio, organizzate qualcuno che vi aiuti a casa se pensate di averne bisogno\nCandidati alla chirurgia dell’obesità (bariatrica)\nNon esiste un consenso internazionale (generalmente nazionale) per definire con precisione quali pazienti sono candidati alla chirurgia dell’obesità.\nL’approccio più comunemente accettato è quello basato sull’IMC (BMI in inglese) e sull’esistenza di comorbilità):\nIMC 40 kg/m2.\nE anche i pazienti con IMC di 35 kg/m2, aggiunto alla presenza di comorbilità attribuibili all’eccesso di peso.\nComodità associate all’eccesso di peso\nIpertensione, depressione, insufficienza cardiaca, ansia, embolia polmonare, ipercolesterolemia, disturbi del comportamento alimentare, agorafobia e altre ansietà sociali, diabete di tipo II, ideazione suicidaria, artrite, dolore lombare, Infertilità, foie gras, dolori articolari, reflusso esofageo\nLa chirurgia dell’obesità riduce le complicazioni associate all’obesità e aumenta la sopravvivenza dei pazienti.\nLa chirurgia bariatrica ha un effetto protettivo sulla mortalità nei pazienti obesi, con una riduzione del 24% del rischio di decesso.\nLo Sleeve (tubolare gastrico) offre risultati simili al by-pass gastrico.\nLa chirurgia è sicuro e realizzabile. Alternativa ottimale ai cambiamenti di vita che mira alla perdita di peso, che si sono rivelati infruttuosi.\nÈ necessario un approccio multidisciplinare.\nLa chirurgia dell’obesità deve essere considerata una valida opzione per i pazienti che hanno bisogno di perdere peso per ridurre le malattie legate al sovrappeso.\nChirurgia e Vacanze risponde a tutte le esigenze per quanto riguarda la chirurgia bariatrica, proponendovi le diverse operazioni effettuate dai nostri migliori chirurghi


Informazioni per trasferirsi a vivere o andare in vacanza a Minorca\nTrasferirsi a vivere o andare in vacanza a Minorca: il gruppo facebook dove scambiarsi informazioni utili\nRiserva della biosfera dal 1993 Minorca è un’isola piccola (solo 695 km quadrati), pulita, silenziosa, e dal carattere posato, sereno riservato come i suoi abitanti.\nDa qualche anno è diventata meta privilegiata di molti italiani, di un numero crescente di francesi e da un nocciolo duro storico di inglesi. Oltre che di molti spagnoli che la scelgono come rifugio per ricaricare le energie nei periodi meno affollati.\nPer informare sugli aspetti più nascosti e meno conosciuti di Minorca ho creato da un paio di anni il gruppo Vivere a Minorca.\nLo scopo del gruppo, oltre ad informare, è quello di permettere ai membri di scambiarsi informazioni e consigli di qualsiasi genere.\nAffitti, ristoranti, negozi, clima, problemi burocratici, richieste di lavoro, attività che si possono svolgere in estate e inverno, e molte altre cose.\nSe foste interessati questo è il link per accedere al gruppo e chiedere l’iscrizione:\nPubblicato domenica 15 Ott 2017 in Vivere a Minorca\nPubblicato domenica 15 Ott 2017 - Copyright © Voglio Vivere Così Magazine


Frammento di Scuola Cònia\nInsegnanti: Stefano Bartolini, Claudia Castellucci e Simone Menegoi\nPresso la Scuola di Teatro visuale di Gerusalemme\nLo studio e gli esercizi che propongo vogliono sperimentare il peso oggettivo che assumono il tempo e la prospettiva spaziale nella composizione drammatica. Il tempo è una dimensione composta da parti che assumono funzioni di guida interpretativa ed emotiva. La prospettiva spaziale conduce anch’essa su determinati versanti percettivi e psichici, che vanno sperimentati e analizzati. Anche in assenza di una sostanza narrativa, la composizione delle quantità di tempo e delle distanze spaziali creano – da sole – determinate tensioni drammatiche. E’ interessante agire nella dimensione del tempo in un contesto soprattutto ‘visuale’.\nLa parte specificamente teorica del Corso verrà fatta in Italiano, con la traduzione in Ebraico da parte di un interprete di madre lingua. In questo modo si vogliono stringere legami profondi con le definizioni specifiche dei concetti e le storie dei vocaboli scelti. La parte teorica diventa, così, anche linguistica, perciò ricca di storia dei significati.


22.05.2022 15:00 di Dario Lo Cascio Twitter: @dario_locascio\tvedi letture\nDue dati emergono dai quarti di finale dei playoff di Serie C. La Final Four infatti vedere partecipare due squadre del Girone A e due del Girone C, ovvero Padova e Feralpisalò per il primo, Catanzaro e Palermo per il secondo. Stecca infatti il Girone B, che partecipava ai quarti con Reggiana ed Entella, entrambe eliminate. Inoltre stavolta tra le quattro migliori dei playoff non ci sono outsider, con Padova e Catanzaro che hanno chiuso al secondo posto e le loro avversarie al terzo. Nella scorsa stagione la sorpresa era stata l'Albinoleffe, settima in regular season, così come il Novara nel 2020. Anche nel 2019 la Final Four era stata un affare delle seconde e terze, mentre nel 2018 il Cosenza aveva sorpreso tutti, vincendo la finale dopo essere partito dal primo turno.\nTOP NEWS ORE 20 - Cesena, c'è Albertini. Monopoli, firma... 25.06.2022 19:20\nAltinier: "Resto un tifoso del Mantova, ci sono premesse...


Quando eseguire l'esame? L'esame è affidabile?\n« emoglobina glicata\nIl dosaggio di emoglobina glicata va effettuato al momento della diagnosi di diabete ed ogni 3-4 mesi per verificare il grado di controllo metabolico. Nei pazienti ben compensati è accettata la sua determinazione ogni 6 mesi, mentre in caso di severo scompenso può essere giustificato un nuovo controllo anche dopo un solo mese\nSe eseguito secondo il rispetto degli standard internazionali, il dosaggio dell'emoglobina glicata in HPLC è molto attendibile. Piuttosto, ciò che in determinate circostanze può risultare scarsamente attendibile è il suo significato clinico.\nFattori che influenzano i livelli di Hb glicata\nAumento ipertrigliceridemia, iperbilirubinemia, ruremia, assunzione cronica di aspirina, dipendenza da oppiacei; anemia sideropenica; asportazione della milza; insufficienza renale; alcolismo cronico; aumento di 0.1% per ogni decade di età\nCalo Carenza di ferro; assunzione di vitamina C o E; emorragie intense o croniche; emorragie emolitiche; leucemie; recente trasfusione di sangue.\nNote L'influenza dei livelli glicemici degli ultimi mesi non è lineare (verosimilmente 50% ultimo mese, 25% secondo mese e 25% terzo mese)\nCom'è logico, aspettarsi, i valori di emoglobina glicata sono alterati in tutte le condizioni in cui vengono modificati il numero e la sopravvivenza degli eritrociti (anemie croniche, anemie emolitiche, leucemie, recente emorragia o trasfusioni, asportazione della milza), ma anche in altre condizioni (malaria, uremia, iperbilirubinemia severa, ipertrigliceridemia severa, leucocitosi severa, alcolismo).\nLa presenza di varianti emoglobiniche può essere causa di interferenza sia positiva che negativa, a seconda delle metodiche utilizzate.\nAldilà di tali condizioni, i valori di emoglobina glicata presentano alcuni limiti anche nel paziente diabetico. Per quanto detto, infatti, tale parametro fornisce un quadro indicativo dei valori medi di glicemia dell'ultimo periodo, ma non fornisce alcuna informazione circa le oscillazioni subite dalla glicemia stessa. Per assurdo, una persona che passa metà della giornata in uno stato di iperglicemia e la restante metà in condizioni di ipoglicemia potrebbe quindi presentare valori di emoglobina glicata nella norma. Per questo motivo, la valutazione dei livelli di HbA1c dev'essere affiancata con i dati raccolti attraverso l'autocontrollo della glicemia, utili per valutare le oscillazioni acute dei livelli glicemici; diviene quindi fondamentale la collaborazione del paziente, che dovrà aver cura di monitorare i propri livelli glicemici in giorni diversi e ad ore diverse, soprattutto nella prima mattinata, due ore dopo i pasti, la sera e, almeno qualche volta, di notte. Tale aspetto non può assolutamente essere trascurato, poiché sappiamo che indipendentemente dal rischio correlato ai livelli di emoglobina glicata (che riguardano soprattutto occhi, reni e nervi), gli sbalzi della glicemia sono correlati al rischio vascolare (complicanze macrovascolari del diabete).\nIl dosaggio della fruttosamina sierica risulta utile soprattutto nel monitoraggio periodico, per valutare l'efficacia del trattamento contro il diabete mellito. In particolare, il dosaggio della fruttosamina, mediante cromatografia, riflette l'andamento del compenso metabolico nell'intervallo di...Leggi


Il Papa a un anno dalla visita a Lampedusa: vincere la logica dell'indifferenza - Radio Vaticana\nIl Papa a un anno dalla visita a Lampedusa: vincere la logica dell'indifferenza\nPapa Francesco a Lampedusa - L'Osservatore Romano\nChinarsi sui migranti “senza calcoli, senza timori, con tenerezza e comprensione”. È l’invito contenuto nel messaggio che Papa Francesco ha inviato all'arcivescovo di Agrigento Francesco Montenegro per il primo anniversario della sua visita a Lampedusa, che ricorrerà l’8 luglio prossimo. Per la stessa ricorrenza, una Messa è stata celebrata questa domenica nella chiesa parrocchiale di S. Gerlando in Lampedusa dal cardinale Antonio Maria Vegliò, presidente del Pontificio Consiglio per i Migranti. Il servizio di Davide Maggiore:\nI migranti, “in cerca di una vita migliore” e gli abitanti di Lampedusa, “impegnati in un'encomiabile opera di solidarietà”: sono loro il centro del messaggio di Papa Francesco, dodici mesi dopo la sua visita nell'isola. “A distanza di un anno - ricorda il Pontefice - il problema dell’immigrazione si sta aggravando e altre tragedie si sono purtroppo susseguite ad un ritmo incalzante”. Il nostro cuore, prosegue, “fa fatica ad accettare la morte di questi nostri fratelli e sorelle, che affrontano viaggi estenuanti per fuggire da drammi, povertà, guerre, conflitti, spesso legati a politiche internazionali”. Un dramma che “richiede di essere affrontato non con la logica dell’indifferenza, ma con la logica dell'ospitalità e della condivisione”, nel nome della dignità di ogni essere umano.\nEcco quindi l’appello “a continuare a chinarsi su chi ha bisogno per tendergli la mano, senza calcoli, senza timore, con tenerezza e comprensione”. “Auspico – scrive in particolare Francesco – che le Istituzioni competenti, specialmente a livello Europeo, siano più coraggiose e generose nel soccorso ai profughi”. All’Europa si è rivolto anche il card. Antonio Maria Vegliò, in una Messa a Lampedusa, dopo aver ricordato che i lampedusani sono stati “l’abbraccio che ha accolto uomini e donne, bambini e giovani” approdati sul continente. L’emigrazione, ha detto, correttamente gestita, nella regolarità e nella sicurezza...\n“…non è una minaccia, ma può essere un’opportunità per l’Europa, che oggi appare stanca e invecchiata. Quando l’Europa riconosce le radici cristiane della sua generosa apertura al prossimo, il continente ringiovanisce, poiché le sue radici sono caratterizzate dall’accoglienza, dal rispetto della diversità e dalla ricerca del bene comune”.\nSi è chiesto dunque il porporato:\n“Con quale coraggio possiamo respingere, ributtare in mare o rimandare al Paese d’origine chi scappa sotto minaccia della sua stessa esistenza? Che meriti abbiamo noi per vivere in un Paese bello come l’Italia, un Paese ricco, pure nelle difficoltà attuali, un Paese libero? E che demerito hanno i nostri fratelli che vivono in Paesi difficili dove c’è fame, dove non c’è libertà?”\nDa queste stesse domande “sorge l’importante questione della giusta distribuzione della ricchezza mondiale”, che investe in modo emblematico l’Africa, continente da cui molti dei migranti di oggi provengono e che viene depauperato “non solo delle sue risorse, ma anche delle sue forze giovanili”. “Prego il Signore – ha concluso il card. Vegliò - che le istituzioni dell’Unione Europea e l’intera Comunità internazionale si lascino convincere ad agire con maggiore coordinamento e con autentico spirito di collaborazione, per la creazione di un mondo più giusto, un mondo più solidale, un mondo più umano”.


La fame a tavola | L'HuffPost\n13/06/2017 17:25 CEST | Aggiornato 24/09/2018 15:25 CEST\nSi può sedere a tavola e pensare che altrove c'è chi ha fame? Si può vedere e in qualche modo comprendere quella stessa fame, magari provandola tra palato, sguardo e pelle? Addirittura, mangiarla, magari masticandola nella povertà del suo niente o quasi niente?\nPer riuscirci, perché tutti si possa riuscire a farlo, la rappresenteremo sedendoci tutti insieme intorno a una tavola, alla Repubblica delle Idee di Bologna. Sarà il qui e ora per sedersi al fianco di quella Fame, di cui si parla distrattamente e in vario modo a seconda di ricorrenze o emergenze. Ma che invariabilmente rimane appiccicata sulle facce dei bambini assediate dalle mosche, sui corpi scheletrici di adulti già vecchi, tra le carcasse degli animali crollati e abbandonati nel deserto.\nNei rapporti delle agenzie umanitarie il racconto della fame è sempre uguale. I numeri tutti troppo grandi per essere pronunciati o assorbiti con efficacia. Cifre che, anno dopo anno, rapporto dopo rapporto, succedono a se stesse senza lasciare tracce, inversioni di tendenza, nuovi sensi di marcia, cambi di sguardo.\nEppure: 13 milioni di persone sono a rischio carestia nel Corno d'Africa, 17 milioni in Yemen, 5 milioni in Sud Sudan. Il bollettino conta e riconta un mortale pallottoliere dove aggiungere o sottrarre 1 o più milioni non fa differenza per chi legge o ascolta. Per chi siede davanti alla propria tavola e al proprio cibo quotidiano, senza pensare a quelle tavole vuote di cibo e di speranza. Nonostante, a guardarli, gli occhi di quella fame, siano capaci di raccontare senza parole fughe, perdite, assenze, vite fatte a pezzi.\nVenerdì, 16 giugno, ore 13,00 a Piazza Minghetti – Bologna, con Repubblica delle idee, noi di Oxfam serviamo La fame a tavola, un pranzo interattivo che spiega e riproduce le disuguaglianze sul tema delle risorse. I partecipanti al pranzo, suddivisi secondo le diverse fasce di reddito, personificano gli abitanti del mondo. In base al personaggio assegnato, gli ospiti vivranno esperienze diverse, confrontandosi con l'ingiustizia sociale e la povertà nel mondo. Una volta seduti intorno alla tavola, non tutti avranno lo stesso posto e lo stesso piatto. Qualcuno sarà Fatumo.\n"Mi chiamo Fatumo, e ho 32 anni. Mi sono trasferita qui a causa della siccità, che ha ucciso il bestiame: avevo 60 capre, ora ne ho appena 20 e dei cammelli che avevo n'è rimasto uno solo. 5 dei miei figli vivono con me ma ne ho altri e sono stata costretta ad affidarli ai parenti perché non riesco a sfamarli tutti. Stiamo ricevendo degli aiuti - abbiamo cibo e acqua. Abbiamo bisogno di molte cose, ma il cibo è la nostra più grande necessità."\nAltri avranno cibo in abbondanza. Come sarà essere capitati nella parte del pianeta sconvolta da guerra e siccità, dove non c'è che un pugno di riso e acqua sporca da bere? Con una sola strategia da mettere in atto: scappare. A piedi, però, fin dove le forze e pochi dollari ti portano, finendo sfollato nel tuo stesso paese o rifugiato oltre il primo confine raggiungibile. Nessuno tema le invasioni dei disperati della terra.\nMangiare e non avere nulla mangiare, questo sarà il problema davanti a quella tavola. Questione di fortuna, destino, noncuranza, egoismo. Subire l'oltraggio della fame e non fare nulla per mettervi fine. Continuare a dormire, mentre altri muoiono. Milioni di persone che sognano di avere qualcosa da mangiare, e altrettanti che fanno qualcosa perché la loro fame possa abbandonare quei sogni e finalmente placarsi in una reale soddisfazione.\nALTRO: carestia cittadini corno d'africa la fame a tavola Sud Sudan yemen


Nerazzurri all'esame Vicenza. Diretta in esclusiva su Punto Radio dalle 13:30 | CASCINA notizie\nNerazzurri all'esame Vicenza. Diretta in esclusiva su Punto Radio dalle 13:30\nSecondo impegno casalingo per il Pisa che riceve la visita del Vicenza. I numeri, le curiosità e le probabili formazioni. La partita in diretta ed in esclusiva su Punto Radio Cascina a partire dalle 13:30\nSecondo impegno casalingo consecutivo e per il Pisa, dopo il ciclo di ferro contro squadre in lotta per la promozione, come Salernitana, Monza e Empoli, arriva inveceun filotto di partite contro squadre che guardano più allo sfuggire ai playout che alla parte alta della classifica. A cominciare dal Vicenza, squadra che per qualità non merita la posizione che occupa attualmente e contro il quale servirà il miglior Pisa. Occorre dimenticare in fretta gli ottimi risultati delle partite recenti e concentrarsi su una partita che tatticamente sarà molto diversa dalle ultime. Il Pisa dovrà essere paziente, attaccare sì, ma senza prestare il fianco alle ripartenze avversarie che potrebbero fare molto male. A fronte di un buon attacco la difesa veneta non è irreprensibile ed il 4-4 dell’andata lo certifica anche se sia i nerazzurri sia il Vicenza sono due squadre molto diverse rispetto a quelle che si sono affrontate qualche mese fa.\nD’Angelo dovrà rinunciare soltanto (si fa per dire) a Masucci e Sibilli, per il resto tutti a disposizione con Lisi che potrebbe tornare titolare dal primo minuto al posto di Beghetto. Più difficile che il mister rinunci a Birindelli visto lo stato di grazia dell’esterno nerazzurro. Stsso discorso vale per Siega a centrocampo, anche se qui molto dipende dal tipo di partita che D’Angelo vuole impostare, non è escluso che in caso di atteggiamento più spregiudicato il numero 7 possa cedere il posto a Gucher che tornerebbe così nel ruolo di mezz’ala. In avanti la coppia favorita è quella composta da Marconi e Palombi, ma quest’ultimo è in ballottaggio con Vido. Di Carlo si affida al 4312 al quale si è convertito nel corso del campionato, ballottaggio a centrocampo fra Rigoni e Pontisso ed in attacco con quattro gli attaccanti in lizza per due maglie: Maggiorini, Lanzafame, Longo, Gori. A dirigere la gara è stato chiamato Federico Dionisi de L'Aquila. Clicca qui per i trascorsi con il Pisa e per i dettagli della designazione.\nPer quanto riguarda i precedenti, bilancio in equilibrio all’Arena con 5 vittorie altrettanti pareggi e 4 sconfitte per un totale di 14 partite. L’ultimo successo dei nerazzurri risale addirittura alla disgraziata stagione 1993-94. Era il 10 aprile e Roberto Muzzi segnò nel recupero del primo tempo l’unica rete della partita. Da allora solo un pareggio e ben due sconfitte. Tutti precedenti fra le due squadre sono stati giocati in serie B.


continuare a..: ottobre 2015\nUna normalità che in fondo mi fa stare bene, con qualche picco d'ansia, un cruccio o un dolore che accomuna.\nVa bene così, siamo sensibili per costituzione e ancor di più per emozioni vissute e condivise, e viviamo questo Nostro nuovo Presente cercandone il senso in una normalità diversa da quella che fu un tempo.\nSorridente, stupita, appassionata... sempre, vado e spesso cozzo contro una realtà che sorride a stento, si stupisce del tempo che dedico e non perdo, giudica come insana la Passione di una vita per la Vita.\nLascio passare tutto. Questione di punti di vista e vissuti diversi.\nPoi col passare delle ore mi accorgo che è rimasto il segno. Per non rimuginare le butto lì quattro righe tanto per dire, e infine ne prendo le distanze. Per superare, e non pensarci quasi più... archiviare al momento, e un giorno forse riportare alla luce caso mai necessità fosse.\nPerò che desiderio di tenerezze spontanee e naturali... come quelle materne quando da bambini si sta male, come lo scodinzolare del cane mentre devoto e "innamorato" guarda il suo padrone.\nChissà se sono riuscita a rendere il senso autentico di queste mie parole.\nPer non farmi mancare comunque ciò di cui forte e immediato sento il bisogno,\nqualche tenera coccola me la dedico da sola. Un abito nuovo, l'acquisto di un buon libro... risate al telefono e buona compagnia, per tutta la casa profumo di melanzane grigliate, caldarroste e dolci nel forno. Forse non tutto farò né toccherò una briciola di dolce, ma certo è che mi regalo l' "incipit" di ogni cosa, e basta questo per sentirsi bene.\nE pensare che un tempo ho stentato a vedermi, "figura" giusta ed appropriata in più di una "scena" imposta.\nE per l'ennesima volta tutti i "fotogrammi" della mia vita scorrono in successione neanche troppo rapida, perché rincorsi da pensieri sempre diversi.\nE' vero, le scelte giuste e sbagliate erano solo mie, ma dov'erano quelli che avevano sempre da ridire, riconsiderare... consigliare?\nCambiavano le situazioni, i ruoli ma io ero sempre lì... a seguire la corrente perché sarebbe stato troppo per me deviarne il corso e quindi andare controcorrente. Pensavo... chissà, prima o dopo qualcosa cambierà, nulla resta uguale a se stesso.\nè cambiato Tutto e la "botta di Vita" me l'ha offerta proprio la cosa che era arrivata per minarla questa Vita mia, un tumore. Improvviso, evidente da non lasciare dubbi... doloroso, non mi ha lasciato possibilità e son dovuta scendere in campo per la prima volta da sola, perché IO ho scelto i medici che mi avrebbero curato, IO decidevo se e quando ridere o piangere, IO ho studiato le strategie per sopravvivere senza soccombere.\nFinalmente... eh già, "finalmente" perché era una "cosa mia", solo mia di cui per la prima volta potevo "vantare" l'esclusiva.\nCosì ho continuato a... Vivere, tra alti e bassi, con un po' d'ingegno e fantasia non facendo mai mancare l'ironia, chiedendomi ogni tanto ma non più di tanto...che cosa sarà?\nMa dopo tutto non penso debba preoccuparmi. Sono tornata alla vita, quella normale... con la spesa, le bollette e i soldi che non bastano mai... ma pure con qualche strategia in più che fa ridimensionare questi "affanni" e la capacità di mettere insieme in armonia le due facce di una stessa storia.\nMe lo posso permettere, ho in mano la carta vincente... aver recuperato portando alla "luce" l'Altra Me, quella che di tenerezze vive, per Tenerezza vale.\nPubblicato da Mary a 10:35 0 commenti\nE' un po' di giorni, si sarà notato... non ci sono stata. Ovvero ci sono stata a metà.\nCausa... mancata connessione. O connessione ballerina.\nMa la rete, una volta tanto non c'entra affatto ed è la mia mente soltanto poco "collegata".\nSono cose che capitano, basta un'occasione, un evento, persino un malinteso e la "centrale" va in tilt. E magari fino a poco prima tutto era tranquillo e sotto controllo.\nChe pretesa assurda... sentirsi talmente al di sopra di tutto da poter essere in grado di gestire le situazioni e fare sempre centro... senza sbagliare mai, neanche avere titubanze o turbamenti.\nVolutamente ci illudiamo sia così... miseramente crolliamo sotto il peso delle illusioni e responsabilità.\nPer fortuna poi, e grazie alla bontà di intenti e alla determinazione, la situazione rientra e si ricomincia, prima timidamente infine sempre più con entusiasmo nuovo.\nCerte volte non è per niente facile guardarsi dentro e capire... e quando ci si rende conto di tale e tanta difficoltà prende alquanto lo scoramento, la debolezza si fa largo in ogni arto, s'impossessa di muscoli e nervi... verrebbe di mollare tutto e... sia quel che sia, non importa più.\nPoi si raccolgono le forze, si fa una selezione di quelle migliori, le vere e proprie risorse e... si riparte.\nChiamata ad essere veicolo di speranza, quando della speranza ho fatto allora e in seguito la mia ragione di vita, riesco a vederla anche solo nella gioia di un buongiorno al mattino, sempre di fretta però mai frettolosamente.\nUna volta come "isola incantata" fu definito il modo mio, tutto personale di affrontare l'attuale realtà. Un post tumore che "riconosce" quel che è stato, l' "accetta" e con cauto ottimismo "sceglie" di andare avanti... sperando.\nMi piacque quella definizione, era favola, rifugio e tranquillità. Serviva ad una persona come me che mai aveva nascosto ciò che le era capitato, anche se ne sentiva il peso, quasi la responsabile dignità.\nE spiegava anche il "perché" di un sorriso, tanto speciale... praticamente permanente senza essere stereotipato.\nNon so spiegare bene che cosa succede, che cosa è successo anche a me... ma con un'esperienza così tutto cambia.\nGli ultimi giorni sono stati così così, avevo scelto il "silenzio" per compagno, ma oggi nel pomeriggio magicamente mi sono ritrovata nella mia isola incantata, dove le lacrime brillano perché preziose, e parole e pensieri diventano "perle".\nIl tempo si è concluso... la Speranza finalmente avrà sempre più sorrisi, e non più mera parola farà dei pensieri note trasparenti.\nPubblicato da Mary a 15:08 0 commenti\nE' possibile pure che tutti i giorni siano tali, solo non ci poni pensiero perché si susseguono uguali, senza nulla o quasi da notare.\nNell' alternarsi di luce ed oscurità, sapersi adattare di fatto vuol dire "farsi le ossa", diventare resistenti... come "vaccinarsi" contro malanni sempre più grossi. Almeno si spera sia così.\nIeri in parte e tutta la giornata odierna ho fatto idealmente silenzio dentro e intorno a me, e ho svolto le cose di sempre come fossi da sola... senza parlare, senza ascoltare... come in una "bolla" sospesa a mezz'aria. Davvero ad un passo dal rimettere in discussione tutto, compreso il senso che ho dato alla mia malattia, nel dubbio di prendere in giro me stessa e sconsideratamente continuare a... farlo con Altri.\nDopo tanta luce, quasi "buio pesto".\nNell'oscurità cacciata a forza da eventi che vogliono me spettatrice impotente, con qualche rimorso e tante domande. Ascoltando a tratti parole inutili e formali, osservando sguardi mesti che dopo un po' avrebbero brillato di improvvisa allegria, e poi essere a stento salutata da persone che un tempo sembravano aver gioito con me e in quel momento invece abbassavano lo sguardo.\nFrancamente non ho saputo dare una spiegazione. Si chiedevano perché, come mai fossi stata risparmiata... io, e la loro amica...no? O mi vedevano già come morta vivente in lista d'attesa?\nL'essere umano non riesci mai a capirlo del tutto, forse non ci riesce lui stesso.\nCerto ieri è stato così, e sono rimasta perplessa... intristita e rammaricata per l'improvviso acuirsi del senso di precarietà.\nMa ho girato lo sguardo, attirata da alcune voci infantili e sono riuscita a distrarmi. I bambini sono il contatto autentico e puro con la realtà, riescono con la sola vivace presenza ad eliminare tutto ciò che è formale e falso, obbligato e non sentito. Spontanei ed innocenti quali sono.\nMentre aspettavo prima di andare, percepivo pessimismo e sfiducia da parte di Chi non dovrebbe, avendo tutta la strada davanti e un futuro da costruire con entusiasmo. Crederanno forse di poterselo permettere... oggi buio, domani piena luce, l'altro domani ancora... mezza oscurità.\nQuante possibilità potranno concedersi...\nPer Chi invece è ai 3/4 dell'esistenza c'è solo la fretta di recuperare, soprattutto quando si è a mezz'aria.\nE consentito non è restare a lungo sospesi...\nCosì anche stavolta, al solito è stato il telefono a riportarmi nell'ottica giusta della realtà.\nAvrei potuto dopo un po' interrompere la conversazione e restare nella semi-oscurità, oppure scegliere di continuare e piano piano tornare a vedere uno spiraglio di luce.\nAlla fine ho preferito venir fuori dallo spazio angusto e buio in cui la mente si era trovata... e ancora una volta scoprire il "senso" di ogni cosa.\nPubblicato da Mary a 10:11 6 commenti\nChiunque ami ha ricevuto Amore in dono, e Amore lascia in eredità.\nMa Amore ereditato non va tenuto per sé, bensì condiviso con le persone accanto e quelle che la Vita ha fatto incontrare durante il "viaggio" terreno.\nIl percorso dell'esistenza ha comunque un tempo limitato... fossero pure 80 o 90 o 100, trascorreranno sempre più in fretta mentre si esaurisce, bene sarà impiegare al meglio, investire quell' "eredità d'Amore", ché possa fruttare tanto da costituirne altra da lasciare.\nChiunque ami... a Tutti è dato amare, non tutti ne sono capaci, per alcuni è una peculiarità saper amare, quasi un carisma.\nSi può arrivare a morire per Amore, quando si è dato tanto e si vorrebbe continuare a farlo, ma non si può perché la forza viene meno e la vulnerabilità rende fragili e ancora più sensibili. Perché è la Persona sensibile capace di molto e grande Amore, e soffre delle mancate aspettative anche se non pretende come non ha mai preteso.\nForse a non essere tanto sensibili, un po' si guadagnerebbe nel non soffrire, e viverla così come viene. Si sprecherebbe però quel "patrimonio" e nulla resterebbe da lasciare. Né insegnamento, né tenerezza e nemmeno dignità.\nIl "peso" di un essere umano è in quello che riesce a fare, la Sua "statura" nel ricordo impregnato d'Amore.\nChe senso ha parlare, parlottare, fare i saccenti sul perché non ce l'ha fatta, divulgare le debolezze altrui... rappresentare un intero albero genealogico puntualizzando le "difettate eredità" genetiche?\nA questo punto vale solo la Persona quale è, e quanto ha saputo amare pur tra cento, mille difficoltà e col dolore per un tempo che si accorcia.\nCi penso e credo non sia da Tutti.\nHo parlato tante volte di mia madre, e ancora ne parlo. Di Lei ho detto veramente quello che era possibile dire ed anche l'impossibile, vista la Sua statura morale e tanto altro. E' stata il mio punto di riferimento sempre, e quindi non si può non partire da Lei.\nGli ultimi anni della Sua vita così pieni di sofferenza e nello stesso tempo dignità, hanno lasciato un'impronta profonda, un'orma da seguire. Lo feci quando fu il mio momento, non la copiai perché un modello così resta unico, diventai "altro" con la speranza di lasciare "altro" dietro di me.\nA questo punto della mia vita non so se sono stata all'altezza di quella "missione" affidata ad ognuno. Ricevere, accogliere e poi donare.\nVorrei però quando arrivasse il "mio momento", non essere passata come "meteora fugace".\nLasciare una "scia"... questo si, mi piacerebbe. Davvero tanto.\nPubblicato da Mary a 10:02 1 commenti\nVerso un traguardo che non sai. O meglio lo percepisci solamente, affatto sicura di raggiungerlo.\nL'hai promesso a Te stessa, e ora ti senti come a metà percorso, e ti mantieni il fianco e alterni la gamba su cui poggiare a terra. Per non cadere.\nE' che... stasera sono stanca, molto stanca.\nCerco di riprendere forza ricordando di aver già vinto un'enorme competizione, di grande portata, con tante gare affrontate e superate ad ogni costo.\nEppure... strano, voglio piangere e piango davvero.\nE' che... le prove non finiscono mai, e arrivano pure per vie traverse, per altri dispiaceri e anche notizie belle. Ed ecco perché piangi, cercando comunque di non darlo a vedere, magari scegliendo il giorno che piove per affacciarti alla finestra e fare... confusione. Tra gioia e dolore il limite è assai spesso sottile.\nRicordi quanto impegno e fatica pensando a quel traguardo, e ancora sai che non puoi fermarti, devi andare avanti senza illuderti, senza adagiarti perché la forza va allenata, altrimenti perde di energia ed un'altra volta potrebbe non avere la stessa efficacia.\nLa penso così, ma forse è solo una specie di delirio il mio, ma di delirio in delirio percorro questo cammino, mi pongo delle sfide che poi vinco.\nIncoscienza, caparbietà... o "scorza dura"?\nUna pellaccia rugosa e resistente a suon di sferzate dolorose.\nE'... "quando cadono le foglie" un pessimo periodo, mi fa sentire sempre più una "sopravvissuta" che ruba il suo tempo e ne fa momenti.\nNon è che sia facile contare senza avanzare, è come correre stando fermi o vedere una stanza svuotarsi piano piano e dover immaginare di essere in numerosa compagnia.\nMa è che... non posso fermarmi, ormai è da tanto che sono partita mirando al traguardo. Comunque ci sarà una meta.\nSospiro, respiro... è già quasi domani.\nE ritorna la " serenità " a farla da padrona, la mia " cara Signora " che voglio sempre accanto a me.\nUn giorno provai tanta paura, però volevo vivere, e l'avrei gridato con tutte le mie forze, mi bastò dirlo quasi sommessamente ma con determinazione e mi fu risposto, " Ti aiuterò "...e così è stato.\nOggi devo solo voler bene.\nHo avuto tanto, cinque anni che non speravo... un mutuo scambio di dono e gratitudine lo devo a Chi mi aiutò e pose su questa strada.\nQuella vasca, sai... l'ho fatta io per fare onore all'albero del melograno piantato tanti anni fa. Allora non pensavo avesse dato tanti frutti nel tempo, e invece non solo ne è sempre stato ricco, ma ognuno adesso pesa quasi un chilo.\nSi parlava della bontà di quei chicchi rosso vivo, di quanto faccia bene questo tipico frutto autunnale, antiossidante, antitumorale per eccellenza. Ormai è cosa nota, una delle poche certezze quando si parla di salute e medicina naturale.\nE Michele confermava e ribadiva, Lui... uomo dei campi che dai campi trae ogni giorno motivazione di vita...\nMia moglie mi fa tante spremute di melograno, e a me sembra di mettere sangue nelle vene, far tornare quella forza che ogni tanto viene meno, soprattutto dopo questi giorni.\nRosso è il colore dei chicchi di melograno... del sangue, della "muleta", piccolo drappo rosso nella mano del torero, che fa scatenare tutte le forze dell'animale.\nE' il mio colore... continuava Michele... immaginarlo mi fa tornare ad un tempo quando tenevo in piedi un'azienda e la portavo avanti da solo, ora non posso più, fa tutto mio figlio ma io non manco mai, e pur con discrezione e cautela qualcosa faccio sempre.\nPapà riposati, dice mia figlia... ma le rispondo, il giorno che mi vedrai a letto per riposare sarà quello il momento.\nDicendo questo ha rivolto gli occhi alle sacche dei farmaci, poi di nuovo... Sono cinque anni, non ce la faccio più, perché la terapia, soprattutto il pensiero dell'incertezza, non sapere... è questo che fiacca. Io non mi arrendo, ma è dura davvero.\nMichele poi ha preso il cellulare e mi ha mostrato alcune foto, istantanee del Suo quotidiano... i due "cagnetti", cuccioli di Dobermann, la casa, gli alberi da frutta, e poi... poi cercava l'immagine della vasca a cuore ai piedi del rosso melograno. Ma non riusciva a fermarla, gli scorreva via...\nFacciamo così... te la mando su WhatsApp, ci tengo a fartela vedere.\nE così è stato. Sabato mattina mi è arrivato un messaggio senza parole con la foto. Ho risposto e Lui mi ha chiamato...\nVisto? Quella l'ho fatta io, come pure il puttino al centro da cui viene fuori lo zampillo. Illuminata la mia vasca è uno spettacolo.\nHo pensato poi a lungo... al rosso melograno a guardia di un Cuore tutto luce.\nPubblicato da Mary a 15:08 2 commenti\nMia madre volle chiamarmi così, ma nessuno mai è riuscito a pronunciare bene il mio nome, così per tutti sono Rosa e... niente più.\nComincerò io, se vuoi... e ti prometto che sarai Rosemary e... tanto altro di più.\nCapita anche questo là dove io vado, raccogliere un rimpianto, ravvivarne l'oggetto e tramutare mezze frasi soffocate in un'unica sillaba, si... chiara e sorridente.\nGiusto per tornare presenti a Noi stessi e riconoscerci Tutti sotto lo stesso cielo, abitanti di quel mondo, fatto di tante cose... sogni e concretezza, tocchi sensibili ma pure carezze dell'anima.\nE si potrebbe continuare all'infinito, perché anche la vastità dell'universo ci sta, come è immenso il dolore ma pure grandissima la gioia. Quest'ultima in particolare davvero senza fine, se conquistata con l'ottica giusta della vita... raggiungimento di una costante condizione di benessere mentale.\nLa mia condizione.\nPer cui ancora meglio sto, se riesco a strappare un sorriso in più.\nAvevo incontrato Rosemary prima, in sala d'attesa...\nC'ho il diabete.\nGuarda, sono senza zucchero. Puoi prenderne... e al Suo "si" con gli occhi...\nQuello che vuoi tu. Però non so se posso mangiarla, devo fare la chemio.\nPrendila, puoi sempre mangiarla dopo.\nQuesta breve conversazione a mezza voce sembrava dovesse concludersi, e invece dopo un po' riprendeva... un sospiro e sguardo languido.\nChe cosa ti senti?\nNiente mi sento... non mi sento proprio. Stanca e basta. Unico fastidio è la ferita. Domani comincia il bello. Sai com'è... la chemio è un poco "devastante".\nNon ho potuto trattenermi dal sorridere... un poco devastante... forse temeva di spaventarmi.\nPerdonami, ma lo so com'è la chemio... e Le ho raccontato un po' di me e un po' di chemio.\nPure tu!... e questa è un'epidemia.\nE non mi ha guardato più con sospetto. Intanto l'avevano chiamata, ed io ho ripreso il mio giro.\nDopo un po' l'ho ritrovata nella stanza mentre faceva la terapia. Lì per lì non l'ho riconosciuta, aveva tolto la parrucca ed era coperta dal lenzuolo quasi fino al collo, si intravvedeva solo un quadratino della camicetta. Grazie a quel particolare ho evitato la figuraccia.\nNel riprendere la conversazione interrotta poco prima, è stato tutt'uno pensare a quanto stesse assai meglio senza parrucca. Forse per la pettinatura o il colore, o non so che... di certo la penalizzava parecchio. Ora mostrava in pieno la regolarità dei lineamenti, c'era pure più luce negli occhi. Una bellezza genuina di stampo antico, solo sfiorita per la sofferenza del momento, almeno così pareva.\nDammi un'altra caramella.\nAl miele, come quella che mi hai già dato.\nIn realtà era al latte, ma non l'ho precisato. Miele o latte, faceva lo stesso.\nUgualmente di gusto dolce e antico, proprio come Rosemary.\nE' un'altra cosa, non è proprio muovere i piedi e tutto il corpo cercando di seguire note in armonia. Vuol essere una metafora della Vita, forse la più bella perché porta altrove, diventa poesia.\nC'è modo e modo di danzare, ma se lo farai col Cuore, non tanto perché ti trovi "in ballo", sarai interprete unico e speciale.\nCominci da subito, da quando comprendi il senso della luce e ascolti il Tuo battito. Danzi e sei solo, e il movimento è semplice e senza "sbandamenti"... ad un certo punto una "nota stonata" come nelle migliori partiture, e a Te pare di non riuscire più.\nFermo e disorientato aspetti che qualcosa accada... Qualcuno ti faccia capire.\nUna sosta nella danza non vuole certo tempi assai lunghi, c'è il rischio che dal di fuori si comprenda che dopo tutto si... ti impegni, ma danzare veramente è un'altra cosa. Non solo la faccia devi metterci, ma pure... anzi soprattutto il Cuore.\nOggi ho preso il mio cestino, le noci che mi hanno donato e le caramelle "free sugar", pure i bigliettini infiocchettati e sono partita per... danzare ancora. Ce la metto sempre tutta, ma non sono sempre certa che i passi siano quelli giusti.\nQuelli che la Vita si aspetta da quando prese le distanze, e mi fece capire che la musica scelta non era per la danza destinata a me.\nSuggerimenti e stimoli non erano mancati, ma la "scintilla" non c'era stata e la "passione" era rimasta sterile intuizione.\nOra invece la sento tutta, e spero che se ne accorga Chi ogni volta ho di fronte.\nDimentico i miei acciacchi quando ascolto dolori ben più grandi, sorvolo sui pochi crucci a confronto di sofferenze serie davvero... sorrido anche se ho male a un dente che poi mi toglieranno e... l'avrò dimenticato nel momento stesso.\nCambia la danza, se ti fai trasportare dalla giusta melodia, perché è proprio una danza, che ancor prima di cominciare, ma molto alla lontana... sembra davvero una "quadriglia".\nTu resti fermo in attesa e di fronte a tanti affanni. Poi prendi a muoverti e vai... una data prima ed un evento dopo, un passo indietro ed uno avanti... alt, si cambia perché non si può. E ancora indietro... cambi atteggiamento, poi torni a quello di sempre... un giro, due, tre... e finalmente, la danza si appresta e scelte e progetti sono al loro posto.\nTutto fila liscio, almeno così pare...\n... ma la danza è solo al suo inizio, sperando che proceda come Cuore e Mente intendono... che si possa dire alla fine, dopo promenade e pirulé...\n...anche questa è andata.\nLa seconda parte dell'incontro ha visto quindi riepilogo e conclusione del tema, Ansia... che tocca "sani" e "malati", ma per questi ultimi e i familiari può diventare sconvolgimento totale. Dal momento che con la malattia nulla è più come prima.\nPiù volte è stato detto che cos'è l'Ansia... è un'emozione, uno stato d'animo, una forma di paura di fronte ad una difficoltà, a un potenziale pericolo.\nEssa si nutre di incertezza e disistima, sfiducia e ignoranza. Si manifesta con un'infinità di sintomi fisici che finiscono per alimentarla, creando un circolo vizioso.\nChe cosa fare quando assale? A livello comportamentale si può respirare profondamente a intervalli regolari. Passeggiare, ascoltare musica e socializzare... rilassarsi.\nE poi ognuno troverà da sé il metodo giusto" che fa bene per sé e potrà condividere o suggerire.\nQuando l'Ansia prende, pensare a Chi ci ama e apprezza... visualizzare immagini rilassanti che magari riportano all'infanzia, soprattutto se viene ricordata come epoca felice... scrivere, dipingere, imparare uno strumento.\nLa creatività dà impulso nuovo all'autostima.\nCercare la causa dell'Ansia per cercare di rimuoverla, a tale scopo può essere utile parlarne con Chi sa ascoltare e capire. Torna dall'esperienza di "musicoterapia attiva" l'Ascolto dell'Altro per la reciproca comprensione, una forma di "ascolto uterino" che "trattiene e contiene" l'Ansia.\nCercando una soluzione tutto si ridimensiona, il momento appare più chiaro e non tanto drammatico. Spesso la persona ansiosa tende a trasformare i sassolini in montagne, si fa prendere da pessimismo improvviso e non crede in se stesso, nella capacità di superamento degli ostacoli. Quando al contrario ognuno ha una dotazione di risorse inconsapevoli, cui si può ricorrere anche senza particolare difficoltà, mantenendo il controllo, la mente lucida e la serenità.\nSeguire l'onda... aspettando la "curva discendente" per poterla scavalcare.\nL'Ansia può non esserci più matrigna, ma diventare un'utile alleata che spinge all'azione, potenzia lucidità e capacità decisionale, rende creativi.\nVa accettata, ascoltata, capita nei suoi messaggi. Di rimando non pretendere da se stessi la perfezione, poiché in nessun ambito è possibile mentre sono reali e da accettare i propri limiti, e i confini di ogni azione. Tale consapevolezza porterà alla Pace Interiore e farà ottenere risultati.\n"Nulla consuma il corpo e la mente quanto l'Ansia... ma chi ha fede in Dio è tranquillo perché, se si prende cura degli uccelli e i gigli del campo, figurati di Te..."\nCome sempre dico, ripeto ancora...\nConfida... Fidati... Affidati.\nNon potrai rimproverare nulla a Te stesso, e avrai vinto l'Ansia.\nGli incontri del G.A.M.A. diventano sempre più interessanti ed "istruttivi", in un clima di familiarità e distensione.\nChi crede possa essere un gruppo di auto mutuo aiuto composto da persone che si piangono addosso, è in errore madornale. Coesione supera naturali diversità caratteriali e le trasforma in "armonia di voci" dalla tonalità diversa.\nAll'ultimo appuntamento la valente presenza di un mezzosoprano che ci ha introdotto nel campo della "musicoterapia attiva".\nLa musicoterapia è già da tempo praticata nell'ambito del G.A.M.A. , apprezzata e con esito positivo. Fino ad ora si è trattato però di quella denominata "recettiva", basata sull'ascolto di brani musicali con l'ausilio di riproduttori, allo scopo di attivare nella percezione, immaginazione ed elaborazione delle musiche proposte.\nIn quelle occasioni tramite i ricordi riemersi, in alcuni vennero alla luce "pezzi" mancanti di storie, e nello stesso tempo da altri furono messi in luce momenti di ordinaria normalità, a dimostrazione che può essere "speciale" anche il quotidiano, se inquadrato nell'ottica giusta e accompagnato da altrettanta melodia.\nNella musicoterapia attiva, invece l'interazione tra musicoterapeuta e paziente avviene tramite la produzione diretta di suoni utilizzando la voce, strumenti musicali o semplici oggetti.\nIeri avevamo a disposizione solo, e non è poco... le Nostre voci. Bisognava farne un coro, accordato ed intonato. Il motivo proposto era semplice ed orecchiabile, tanto simile ad un "gospel". Abbiamo provato prima Tutti Insieme, poi a "canoni" ovvero in due gruppi distinti con inizio in tempo differenziato.\nQualche difficoltà ovviamente è stata incontrata, perché era indispensabile da parte di un gruppo l'attento ascolto dell'altro per raggiungere l'Armonia e farne una Melodia.\nUn primo insegnamento quindi... per realizzare un progetto comune bisogna andare d'accordo, per questo essere disposti all'Ascolto.\nAscolto ed Armonia, temi della prima parte dell'ultimo incontro, nella seconda riepilogo e conclusione dell'altro argomento trattato nei precedenti.\nL'Ansia... come gestirla e farsene un'alleata.\nPubblicato da Mary a 13:52 0 commenti\nE stasera non parlerò di "quando cadono le foglie". Sono stanca di memoriali e necrologi... per il tempo che serve ruberò uno spicchio di Eternità.\nEd è come non dovessi mai finire, nessuno sia andato via né Altri lo faranno.\nSi parla di Vita, che a tratti gioca brutti scherzi e si nasconde, ma poi ritorna nella mente e nel Cuore, soprattutto quando lascia dietro di sé tracce semplici ma evidenti.\ne non parlerò di alcuna "foglia caduta". Usando il modo e il tempo giusto. So che preferisce così... c'ha messo tanto per "riabilitarsi" e poter andare.\nA volte come indiavolata folle, a tratti con voce smorzata.\nTutto il Suo carattere nel nome... Anna.\nBreve, due sillabe, palindromo... come intendi leggerla va sempre bene, perché è come la vedi. Composta e dignitosa... con luccichio fugace negli occhi e stanca. Non si arrende e trova sempre il motivo per continuare. Anche se ci crede poco.\nVoglio distrarmi... non pensare, c'ho messo tanto. Non intendo sprofondare.\nE' quello che hai sempre detto, ma che comunque non Ti ha mai impedito di metterti in gioco, provarci almeno. Poi il più delle volte hai concluso... non fa per me, hai girato pagina e sei tornata alla pizza con tutta la famiglia o ad uno dei Tuoi "corsi" di bricolage o cucina.\nPerfetta quando dici... dopo tanti anni di questa vita, due settimane di "ferie da questa vita" me le voglio godere. Cogliendo la bellezza nel quotidiano, vivendo comunque sia il Qui e Ora, come sempre abbiamo affermato.\nRifletto sulle Nostre condivisioni... il Nostro rapporto, qualcosa in più di una semplice conoscenza, quasi un'Amicizia se avessimo avuto tempo e disponibilità. Difficile comunque dimenticare una persona come Te.\nSfogliando poco fa un libro di meditazioni proposte in modo semplice, alla portata, ho trovato una citazione da Paulo Coelho...\nL'uomo deve scegliere.\nTu hai sempre deciso per Te stessa. Alla fine la forza, prendendo il largo verso l'illusione, ha lasciato sola la volontà ormai stanca.\nPubblicato da Mary a 10:59 1 commenti\nQuesta domenica l'ho fatto... ho chiamato. Come ogni domenica negli ultimi quattro anni. La scorsa settimana... no, ma non perché l'avessi dimenticato, non potevo e non ho voluto, non mi sembrava il caso e ho fatto bene.\nL'Amica mia "storica" era venuta a mancare tre giorni prima... la voce avrebbe suscitato emozione troppo grande in Chi ancora doveva rendersi conto di ciò che era successo, incominciare ad elaborare e poi riprendere a vivere.\nOgni volta al telefono era prima Lui... buona domenica, Maria. Come va? Noi bene, stiamo bene... ti passo mia moglie.\nE poi... parlavo con Lei. Infusione di allegria semplice e spicciola, di stampo casalingo. Un bacio... pure a te... e all'unisono "buona domenica" concludeva la nostra telefonata domenicale.\nLui lo aveva sempre detto a chi incontrava... l'unica amicizia sincera che abbiamo fatto qua, tanto che stiamo sempre in "contatto".\nE l'ha ripetuto anche ieri, tra le lacrime. Quando gli ho detto... non è cambiato niente, Lei non parla ma ci vede e sente. Se Tu permetti continuerò a telefonare, parlerò con Te... ci augureremo la buona domenica come sempre.\nSi. Mi piace mantenere il contatto. Non si deve perdere.\nGià... quando perdiamo qualcuno che ci è caro, ci stupiamo che nonostante quella perdita, le lancette dell'orologio continuino ad andare, segnare ore e minuti. Che dire poi del normale via vai nelle strade, gente nei negozi e tanto altro ancora che ricorda una quotidianità impietosa cui per qualche tempo non sentiamo più appartenere?\nEcco, almeno resti un contatto che restituisca la "realtà tranquilla" di un tempo.\nStasera poi c'ho ripensato mentre infiocchettavo i miei soliti pensieri, tanti per un doppio appuntamento di domani. Quanta energia mi ha cavato fuori un'avventura che non si può decretare mai finita. Ho imparato a commuovermi dentro, e lasciare le lacrime nascoste... a fingere persino con me stessa per dar fiducia alla Speranza e non farla morire... a scrivere pensieri senza stancarmi e cercarne altri nei discorsi e sorrisi che riesco a cogliere.\nEppure è grande l'impegno, lo assumo però volentieri e poi ci provo... ci provo perché del risultato certa non sono mai.\nMi stimo poco a proposito... o è quel pizzico di umiltà che non guasta?\nSubito quindi non si può ma dopo tutto difficile non è.\nA me piace immaginare l'Arcobaleno da seguire, anzi di cavalcarlo proprio fin lassù... dove sono le stelle.\nPerchè l'Iride c'è, è sempre presente anche se a volte si nasconde dietro le nubi o si copre con la coltre scura della notte.\nLe nuvole non restano ferme, sostano ma basta il vento un po' più sostenuto per portarle via... e passano. Come pure il buio dura lo spazio di ore, poi è rischiarato lentamente dalle prime luci dell'alba ed è... giorno con l'entusiasmo e la speranza di quel che sarà.\nPubblicato da Mary a 06:52 0 commenti\nSe ne restava tranquillo in un angolo, aspettando di essere chiamato se necessario. Mai che si facesse avanti da solo, anche perché lui stesso non sapeva bene chi fosse né come e perché fosse capitato proprio lì... dove nascono le emozioni.\nViveva nella penombra, ma percepiva intorno una luce tenue, piacevole e rosata.\nGli piaceva molto quel colore, lo rassicurava e nello stesso tempo gli dava forza.\nChe strano... proprio il rosa, un colore da "femmina"... e mica femmine e coraggio vanno d'accordo?!\nE poi si chiedeva... ma Chi l'avrà stabilito che il "rosa" fosse il colore per le femminucce e l'azzurro per il maschietto? Che poi già a pronunciarlo... rosa... viene fuori "debolmente" quasi un sussurro, così che per forza di cose lo si accosta alla natura del "genere" che sta a rappresentare... il cosiddetto sesso debole.\nMa di che stava parlando? Davvero pensava fosse così?\nE arrivò il momento che capì molte cose, compreso se stesso e tutta la sua valenza.\nUn giorno gli parve di trovarsi in una chiesa, ampia e dalla volta alta... si celebrava qualcosa, forse un matrimonio perché all'altare erano un uomo e una donna, ma Lei non era in bianco come tutte le spose, e Lui era curvo e pareva piuttosto anziano.\nIl Coraggio si accorse ad un certo punto che anche Lei era anziana, e capì che si trovava alla celebrazione religiosa di un 50° anniversario di matrimonio, Nozze d'oro per essere precisi. Niente di straordinario o quasi, pensò... vista la brevità di durata delle unioni moderne, perché anche in un matrimonio ci vuole un bel po' di coraggio e non solo. E si sentì a suo agio.\nSi fece più vicino agli "sposi" e si nascose tra gli invitati che improvvisamente furono sorridenti ma con gli occhi lucidi...\nClaudia ha sempre avuto dentro il grande coraggio di andare avanti nonostante tutto...\nCoraggio?!... lo chiamavano in quel momento, doveva darsi da fare... da sempre era in Claudia... ma Claudia ora era lì, e pure col Coraggio accanto in un evento meraviglioso che riguardava tutti i presenti.\nLui e... Lei, "valorosa combattente" da ben 24 anni, ma anche Lui... coraggioso compagno sempre pronto a fare "ricarica di munizioni" quando la situazione lo richiedeva.\nChe dire?... anche se per fama doveva passare per duro, gli fu impossibile non commuoversi.\nEntrambi elegantissimi... Lui, in abito scuro e cravatta, Lei in verde con un foulard in tinta che copriva per l'ennesima volta il capo "mortificato" dalle terapie... un foulard annodato in un modo da fare invidia a qualsiasi diva. E poi... un sorriso che sfidava e una voce che si levava in alto con un inno di ringraziamento... perché era riuscita, caspita se ci era riuscita... a festeggiare le nozze d'oro col Suo compagno di vita, prima ancora di quelle d'argento col tumore.\nE il Coraggio alla fine comprese perché il "rosa" era il colore più giusto.\nQuello delle risorse più inimmaginabili e profonde in una donna.\nPubblicato da Mary a 14:09 0 commenti\nForse un modo di esorcizzare le emozioni e i sentimenti propri di certe "figlie d'arte", che si ritrovano più consapevoli ma ugualmente segnate dalla malattia. Fu quella della loro madre, anche della nonna e della bisnonna, pure di qualche zia. Qualche volta avevano immaginato potesse toccare anche a loro, ma avevano scacciato quel pensiero, poi tornato oppure no, non avendo fatto in tempo perché la malattia si era presentata con largo anticipo rispetto alle volte precedenti.\nOggi ho partecipato ad un convegno sulla mutazione genetica BRCA1 e BRCA2, causa del carcinoma mammario e ovarico per ereditarietà.\n"Di madre in figlia" era titolato l'incontro, e subito si è spiegato che non necessariamente per via materna si possa "accogliere" tale predisposizione, in quanto la mutazione avviene su due geni appartenenti entrambi sia alla femmina che al maschio. Chiara e in un certo modo affascinante è stata la spiegazione tutta di come avviene il processo genetico e come può dar luogo alla malattia attraverso pure passaggi intermedi, per cui l'esito di un test può essere negativo e informativo, ma pure negativo non informativo e richiedere altri tempi di ricerca.\nSono state poi illustrate le realtà sanitarie a tal proposito di alcune regioni, tra cui appare d'eccellenza quella dell'Emilia Romagna con l'esistenza dei centri Hub e Spoke che si occupano della donna a rischio diversificato e, quando è necessario, se ne fanno carico a tutti i livelli, compreso l'ambito psicoterapeutico.\nDall' esito positivo accertato... alle scelte da fare, decisioni da prendere. Mastectomia bilaterale preventiva... Annessiectomia...\nAccompagnare senza influenzare, aiutare con serenità. Poiché si tratta di mettere in atto una scelta secondo il proprio carattere, vissuto e dinamiche familiari. Conta molto anche l'età della donna, in questi casi di mutazione genetica purtroppo colpita sempre più presto.\nUn chirurgo senologo ha definito il problema, un iceberg di cui appare in superficie solo il picco, ma il resto che sarebbe la conoscenza completa sotto tutti gli aspetti, è ancora sommerso. La ricerca va avanti, le risposte a tante domande arrivano e si rinnovano, ma non basta.\nSensibilizzazione e prevenzione... consapevolezza senza ossessione.\nNon tutti i casi di carcinoma mammario necessitano del test genetico, solo il 5% che presenta i presupposti. E' questa infatti la percentuale delle "donne mutate", sembra bassa, in realtà non lo è.\nStasera portavano la loro testimonianza alcune componenti di un'Associazione in essere, nata da un gruppo chiuso su FB... "aBRACdaBRA", fondato da Ornella Campanella, infermiera di Palermo. Attualmente sono 330 iscritte ma il numero tende a salire...\n"Potevamo restare un gruppo... noi ce la suonavamo e cantavamo, ma così non si cambia il mondo, una realtà che vede privilegiate alcune e penalizzate altre, a seconda del luogo di appartenenza. Da nord a sud le donne devono avere garanzie... linee guida uguali ovunque e possibilità di scegliere senza rimetterci altro che non hanno già dato..."\nQueste le parole conclusive di Ornella, presidente di aBRACAdaBRA. Realtà e non Fantasia.\nPubblicato da Mary a 11:32 2 commenti\nContinuerò su questa via, anche se a volte mi sento sfidata e guardata biecamente, col fiato sul collo e l'eco di una risatina lontana.\nVado perché sento di farcela... perché ci sarà pure un motivo per una sorta di "privilegio" che non si è chiesto e di cui si sente il peso della responsabilità.\nMi muovo con poco "bagaglio", due cestini a quadretti bianchi e rossi, l'uno dentro l'altro, una manciata di "dolcezza consentita", noci e tenerezza variopinta. Ah, dimenticavo... anche uno schiaccianoci.\nMa ti serve per difesa personale...? mi hanno chiesto un giorno...\nNo, per rompere le noci... ho risposto.\nE ho ricevuto in cambio un caldo e intenerito sorriso.\nStanotte, era assai tardi e stavo per spegnere il pc, quando è arrivato un messaggio all'improvviso, anzi un invito, e non ho saputo rifiutare.\nOrmai considero anche tutto questo come vita che mi appartiene, l'ho messa in parallelo con l'altra che lo è da sempre, è altrettanto importante e perciò cerco di seguire vicende e persone, e di ognuno mi faccio carico per quel che posso delle gioie e dei momenti dolorosi.\nLucidità, discrezione e cautela... senza andare oltre, a meno che non me lo si chieda. E' tutto quello che ho, solo quello, e cerco di non gettarlo al vento per distratta superficialità.\nPer me ciò che vivo ora è quasi un sogno non cercato che si realizza, premonitore di qualcos'altro di più bello che sarà. Voglio credere sia così.\nIntanto realmente dopo l' "avventura" per qualche curiosa caratteristica sto tornando normale, "come prima", quando era sufficiente una sedia o anche uno stipite cui appoggiarmi per addormentarmi come niente fosse. A volte, anche mentre scrivo qui, mi si blocca il dito su una lettera e ne riempio lo spazio intero, perché all'improvviso mi sono addormentata.\nCosì ogni tanto la "pagina" degli ultimi pensieri della sera salta, perché davvero faccio tardissimo, eppure... se volessi scrivere prima dell'ora tarda non mi riuscirebbe tanto facile.\nSembrano i pensieri essere sparpagliati... al pascolo, dovrò raccoglierli, adunarli insieme...\nRecupero poi a notte fonda o il giorno dopo, di buon mattino perché non si può tralasciare o passar di palo in frasca, non si può senza una spiegazione... allora solo poche righe e il vuoto si colma.\nE se a parlare di rabbia avevo dato inizio, continuerò a... farlo forse con dolore meno accentuato, e se di gioia era l'argomento, al contrario ancora più gioioso sarà.\nLa Luce fa splendere in modo diverso ciò che dal Cuore viene.\nPubblicato da Mary a 15:22 0 commenti\nL'Azzurro dei pensieri. L'azzurro deciso dei pensieri profondi.\nSai che giorno è oggi?... stavo per chiedergli stasera mentre in auto eravamo di ritorno a casa. Poi non l'ho fatto per non rischiare che si banalizzasse il ricordo, non per menefreghismo o superficialità, solo per sdrammatizzare.\nIl 15 ottobre di cinque anni fa per me ci fu l'ultima infusione di chemio.\nPer una ricorrenza così non si festeggia né si richiamano lacrime giusto per vedere se fa lo stesso effetto, ci si raccoglie insieme con Chi l'ha vissuto con Te, più o meno intensamente per regalarsi sorrisi e serenità.\nE invece nel pomeriggio sono stata alla messa del trigesimo di un caro Amico, perché sentivo di non poter mancare. Non è stato triste, ma assai sereno... e alla moglie che abbracciandomi diceva, non so che dire... ho risposto, nulla perché ci siamo dette tutto ora con gli occhi e una carezza, ma anche prima, durante quei lunghi mesi e soprattutto quando la speranza, come il sole, pareva celarsi dietro le nuvole.\nNon mancano mai in un cielo come il Nostro, di frequente perturbato, simile a quello di marzo nella peggiore primavera degli ultimi 50 anni.\nAvrò così un altro motivo per ricordare la giornata odierna, e abbinato a quello precedente, saranno emozioni in parole di "paragrafi" importanti della mia "storia". Così come fu nel giugno scorso per l'anniversario dell' intervento che mi liberò dallo scomodo ospite, decretandone la morte. La brutta fine dell'odiato "bozzo".\nQuel giorno d'inizio estate, vidi in un alto zampillo d'acqua verso il sole, il segno dell'avvenuta rinascita. La gioia di vivere, l'appariscente suo lanciarsi in alto, incurante pure di poter cadere di nuovo... godersi il momento, bastava.\nStasera tra le nuvole uno squarcio nel cielo, fino a poco prima cupo e triste, ha inondato di "Azzurrità" tutto quanto era intorno.\nIl Cielo all'improvviso ad addolcire il ricordo, e darne ancora una volta la motivazione\nStamattina, stranamente me ne andavo spedita nello sfaccendare. Dopo quasi una settimana ho recuperato in "leggerezza" e ne sento benefici anche a livello fisico. La prossima settimana ho un piccolo problema da risolvere e poi, tornerò come nuova.\nCi pensavo e sentivo come carezza a conforto della Mente e del Cuore. In un momento mi è balenato un pensiero ed ho provato l'impulso irresistibile di scriverlo. Negli ultimi tempi mi succede sempre più spesso, da qui nascono le poche righe che a molti paiono versi, e in realtà sono "parole colte al volo" a formulare emozioni in un pensiero.\nAddirittura quello di stamattina non aveva titolo, non mi sono preoccupata di cercarlo un po' per non lasciar scappare il "momento ispirato", ma anche perché non sarei riuscita a trovarne uno giusto, appropriato al contenuto.\nCon la strana sensazione di non avere Passato,\nma cominciare Oggi.\nCome Ieri, forse anche...\nNon so quante volte poi l'ho riletto, e al solito non mi sono riconosciuta in ciò che ho scritto. Ogni volta è come fosse opera altrui, però mi piace e anche tanto, così che finisco per innamorarmene e farlo mio. Come immagine riflessa allo specchio. E mi vedo come non pensavo, e mi apprezzo come non mai. In un crescendo di ricchezza che ricevo e poi condividerò.\nCinque righe per esprimere la voglia di ricominciare, con le ossa rotte magari, ma con tutta la forza che c'è. Non so neppure come posso esserne capace... o forse si... forse perché sola non sono.\nNon può essere altrimenti se pensieri a me inusuali vengono facili all'improvviso, spuntano idee nuove e l'entusiasmo riprende anche quando pare spento per sempre.\nBasta una breve pausa per riflettere, capire e poi riprendo più forte e decisa di prima... e non mi mancano sprone e suggerimenti, è sufficiente solo che io sappia "leggere tra le righe storte".\nNon ho mai fatto un mistero riguardo la"motivazione" iniziale del mio percorso post-tumore... il "continuare" ci stava perché in prima persona ne traevo un gran beneficio, poi... se strada facendo fossi riuscita a lasciare una briciola di bene, che bene fosse, ma non certo per mio merito specifico.\nEra uno scambio di "ricchezza", insomma... consapevole più o meno, ma benefico per Tutti.\nIn altre parole... cercando di migliorarsi si può essere utili al prossimo. E' chiaro, vuol essere un semplice tentativo, niente a che fare con deliri assurdi di superiorità ed onnipotenza.\nMiglioro il mio impegno e perciò me stessa per offrire un aiuto concreto ad Altri.\nPromuovo come efficace cura per sé e non solo, la "condivisione" semplice e normale di un evento che in altro tempo e dall'esterno avrebbe potuto essere solo considerato come un "dramma" e nient'altro.\nTutto questo in 5 anni, e spero... di 5 in 5... sia ancora tanta ricchezza in più da moltiplicare e condividere.\nPubblicato da Mary a 13:12 0 commenti\nInquieti, lunatici, irriconoscibili... prende un'irritabilità all'improvviso, guardare un qualsiasi soggetto in movimento regala la sgradevole sensazione di essere su una barca in alto mare, e due voci in una normale conversazione catapultano in un luna park poco prima della chiusura.\nE' che non siamo Noi... e poi tutti da capire.\nE' una parola... ha esclamato il marito di una paziente... se la prende sempre con me, qualsiasi cosa dico o faccio. E si arrabbia, si arrabbia di continuo, pure per il foulard che porta ed io non so annodare.\nSi, è vero... ha replicato lei... ma poi gli chiedo scusa, però resta il fatto che fa e dice cose sbagliate.\nMa...poi... però, proprio quello che non si dovrebbe mai dire per non tirare la corda a rischio di farla spezzare.\nNiente da fare comunque, solo parziale cambio di rotta. Il convincimento pareva forte, in realtà era solo un tentativo di non mollare la presa del tutto, da "rea confessa" sarebbe stato pure ammettere la propria debolezza.\nSono stati d'animo comuni tra pazienti 048, ci siamo passati Tutti...\ne non è che sia finita. La sensazione è sempre quella di continuare a...combattere, anche a distanza di tempo, anche se viene ripetuto, "non temere", "è tutto a posto", o "procede bene".\nCome elastici, prima tesi all'estremo e poi lasciati andare all'improvviso, ci sottoponiamo a continue "prove da sforzo" soprattutto psicologiche. E non si finisce mai...\nSi lotta non solo perché questa malattia resta addosso come una seconda pelle, se ne sente l'odore, si sogna di notte. Devi scontrarti pure con quella parte di Te che a volte prende il sopravvento con l'inquietudine latente e il senso di vittimismo, perché sente che tutto si allontana... minaccia, pericolo, ma forte e profonda resta l'orma dei ricordi. Non basterà lo scorrere del tempo a lavare le ferite, medicarne le cicatrici... cancellare tutto.\nE per non farti sopraffare da essa, devi combattere, anche a muso duro se necessario. Io lo faccio... la sfido... la guardo negli occhi... la prendo di petto, e così riesco a tacitarla almeno per un po'.\nPerò capita che anche un minimo disagio riporti... nel pallone, e mille domande affollano la mente e senza aspettare risposte certe, duemila pensieri insieme fanno sceneggiatura nuova per un altro film tutto da scordare.\nA casa cerco di controllarmi però... mi sembra tutto più difficile e strano. Mi sforzo di non far pesare la cosa ma devo confessare che a volte mi irrita persino il modo di tenere una forchetta, e veder ciondolare per casa mi dà fastidio. E allora, per non essere cattiva, mi chiudo in un mutismo che fa paura pure a me stessa...\nCapitava a me un tempo, succede ancora.\nChe cosa mai sarà questa "dualità" che mai ci abbandona, e fa sì che, "riconoscendoci", ci doniamo a vicenda sorrisi, coraggio... ci fa ricaricare a Nostra stessa insaputa? E gli Altri invece ci sembrano quasi "estranei"?\nTra qualche giorno tornerò dove so di essere compresa e comprendo...\ne tra altri pensieri spariranno le mie ansie, dimenticherò me stessa.\nBasterà questo a non "spazzare via" i giorni migliori, quell'occasione mancante che non dovrò dimenticare per considerarmi molto più di una sopravvissuta.\nPubblicato da Mary a 11:24 2 commenti\nLa fiamma è durata per tutto il tempo che doveva. Far luce lungo la via, l'ultimo tratto fino all'orizzonte, oltre l'Arcobaleno.\nUna candelina accesa può a giusta ragione simboleggiare l'insieme di pensieri positivi che si fanno strada sempre, nonostante la rapida successione di eventi che adombrano la solarità.\nPoi si esaurirà, finirà con lo spegnersi ma la positività sarà ovunque, sparsa col fumo e l'odore della cera intorno. Si gira pagina... ancora una volta... per ricominciare.\nE francamente... ero al limite, non si può in meno di una settimana vedere andar via tre Amiche, e non battere ciglio... essere presa da dubbi, e dulcis in fundo, capire che tutto quello che hai fatto per contrastare il male, ti ha liberato di uno a prezzo di altri tre o quattro, minori... è vero... ma che sempre "malanni" sono. Avrei fatto volentieri a meno di questa "offerta speciale", ché già diffido di quelle allettanti al supermercato.\nVa be, non è il momento giusto per disquisire del solito bicchiere a metà, e perciò preferisco sorvolare. E' però certo che quando ad un evento segue un altro e a questo sopraggiunge un altro ancora, un po' di affanno prende, poi realizzi che si tratta ormai da tempo di sfide che si susseguono, ti fermi, ti concentri... una rispolverata di training autogeno, e vai. Ricominci.\nMa come arrivi a tutto questo?\nA lungo nubi scure furono all'orizzonte, le scrutavo sperando che mai raggiungessero il mio cielo. Pian piano si avvicinavano ma io mi dicevo... finché non è tutto coperto non succederà niente, un colpo di vento può far tornare il sereno.\nE il colpo di vento invece raccolse tutte le nubi scure, anche le più nascoste che arrivarono a coprire il mio cielo. Minacciose gravavano sul capo, mi angosciavano, poi...tutto successe e fu temporale, bufera, tempesta, tutto ciò che porta sconvolgimento e paura.\nDurò a lungo...a tratti uno squarcio s'apriva... speranza, un arcobaleno tra le nuvole... poi, di nuovo tutto buio e diventavo un fuscello in un vortice d'aria.\nCol tempo la pioggia scrosciante diventò battente, poi come pioggerellina rischiarò il mio cielo con larghi spazi d'azzurro. Poi... il sole.\nNon proprio quello luminosissimo d'estate, magari un po' velato, però sempre sole.\nPer altro tempo ancora sentii il brontolio dei tuoni arrivare da ogni parte.\nNon era stato abbastanza cattivo tempo per me?\nNon sono una quercia secolare, non posso resistere a tempo indeterminato. Allora pensai di creare per me un piccolo spazio dove il piccolo cielo è sempre azzurro solo perché io voglio colorarlo dopo che è diventato bigio per i brutti pensieri. Ne restino fuori ansie e crucci, rimpianti e falsi pentimenti, mi passino pure davanti ma senza nemmeno sfiorarmi.\nOra lo spazio è più ampio e il cielo è sempre più azzurro. Le nuvole, gli acquazzoni, le intemperie tutte arrivano, certo... ma affronto, resisto e supero.\nOgni notte passa... comunque mai completamente buia, per il tempo che dura una candelina accesa.\nPubblicato da Mary a 12:01 0 commenti\nSia pure con leggerezza, anche se è stata una domenica diversa, coi mezzi toni e il Cuore stretto.\nCon leggerezza si, perché altrimenti dovremmo chiudere bottega, fare i bagagli e andare lontano, magari... sulla luna. E restarci per non tornare a tutto ciò che è terreno e fa male.\nMa è fantascienza, realtà che non esiste... a Noi tocca rimanere quaggiù e non sprecare quello che ci viene dato in termini di anni, mesi... giorni.\nIl Tempo da vivere, la vita stessa... quale colore può richiamare se non il Verde? Ciò che torna a nascere dopo il buio dell'inverno, l'erba dei campi, le prime tenere foglie sugli alberi, i frutti acerbi si vestono delle sfumature varie di questo colore.\nRiposa lo sguardo dell'occhio miope, mitiga gli eccessi variopinti.\nIl Verde, non so perché mi fa pensare a lunga vita, a qualcosa che non finisce o almeno si rinnova... alle conifere sempreverdi, all'abete decorato a Natale pur con sprazzi di colore. Sta bene con tutto il verde, un po' come l'insalata, gli spinaci, i piselli che fanno da contorno. Sdrammatizza il grigio, dà senso alle trasparenze.\nIl profumo dei limoni verdi e del prezioso bergamotto, il nastro per i confetti di una "promessa".\nSi spera per qualcosa, si guarda al futuro, si fanno progetti... ed è "Verde Speranza", quella che non muore, pur se la vedi scivolare come sabbia tra le dita... certe volte.\nE invece resta così, viva e vivace e regala solidità e fermezza.\nMa Speranza è pure cambiamento orientato ad aspettative positive, a qualcosa che ci rimetta in piedi, che ci rivitalizzi e conforti anche dopo un violento scossone dell'esistenza.\nNon c'è spazio per la negatività che non è di certo verde, e se la Vita stessa invece lo è, ne consegue che può essere solo positiva e ricca di speranza.\nE così sarà sempre, anche dopo...\nad acque tranquille mi conduce...\n- Salmo 22. Di Davide. -\nLa notte è ormai giunta, ma non sono più sgomenta. Arriverà domani, e sarà di un bel Verde brillante... come la Speranza sempre viva nel Cuore di Chi non s'arrende mai.\nPubblicato da Mary a 12:26 0 commenti\nMi dici come va a finire...?\nFinire... che cosa?\nDa quando l'Amore della mia Vita si è convertito al virtuale per simpatia vorrebbe pure leggere questi pensieri miei, ma poi desiste...\nNo, non è possibile... mi viene il mal di testa solo se guardo quanto è lungo. Ma come fai...?\nE poi conclude... dimmi come va a finire...\nsenza nemmeno aver letto l'inizio, solo fermo al titolo, questo tante volte sfiora solo l'argomento, quindi non capisce nulla.\nMi è sempre piaciuto scrivere, e sintetica non lo sono mai stata, ora poi con tutta la ridda di sentimenti ed emozioni, fitte improvvise di dolore riflesso e batticuore per gioie condivise, "stringere" non si può. E capita pure che si alternino in modo repentino stati d'animo diversi, tanto da farmi sentire... "doppia", Io e Te... legate da un filo concreto, ma solo una delle due verso la "profondità abissale".\n"Profondità abissale"... mi piace questa espressione, ha fascino e sa d'infinito. M'è venuta estemporanea, mi succede nei periodi, appunto... di riflessione al massimo grado ed oltre.\nSarà perché penso che sia tempo di capire in pieno, completamente come sono... senza accusare stanchezza se mi ci soffermo troppo.\nE quindi sono DOPPIA. Una procede, almeno così pare, serena e spedita... l'altra quasi si ferma perché si sente colpita.\nLa prima è consapevole di non essere unica, si volta ma non riconosce la seconda perché troppo lontana e a questo punto resta smarrita e si ferma anch'essa. L'altra ad un certo punto la raggiunge, ma entrambe sono troppo stanche e il ricongiungersi lascia senza forze.\nEcco... spesso mi sento così e vorrei tanto sentirmi sempre UNA SOLA perché questo vorrebbe dire andare per un'unica strada, la mia... senza se senza ma, senza alcun condizionamento.\nI "contatti" che la malattia mi ha lasciato come regali preziosi, le persone stupende tutte che mi ha permesso di conoscere, diventano "compagni di viaggio", "pellegrini" con me in un percorso che porta alla vera conoscenza di se stessi.\nE poi ho scoperto con stupore che la quotidianità può diventare preghiera. Come dice papa Francesco, c’è differenza tra il “dire preghiere” e “pregare”. Non perché il “dire preghiere” vada archiviato, ma perché, soprattutto oggi, nei ritmi frenetici che ci travolgono, una preghiera ridotta a ripetizione di formule o lontana da quello che viviamo nella quotidianità non può bastarci. Forse una sfida fondamentale dei nostri tempi è proprio imparare a legare preghiera e vita, così da non stancarsi mai né di Dio, né della preghiera.\nQuesta consapevolezza mi fa serena, mi riporta a quando pareva avessi scordato il "Padre Nostro", non mi fermavo in quel mio contatto con Dio ma procedevo a modo mio.\nHo capito pure il grande valore della Speranza, nella ricerca continua delle motivazioni, nel legame tra causa ed effetto di ogni evento della vita.\nPenso che credere al futuro, cercare la felicità, voglia dire essenzialmente aprirsi all’intreccio della fede e della speranza nella vita quotidiana. In fondo, il centro della nostra fede è il messaggio della speranza, il credere che non si finisce mai di essere.\nL’importante è solo permettere a Dio di raggiungerci, proprio dove tutto sembra finito.\nPubblicato da Mary a 11:20 0 commenti\nConcludo questa giornata... non so definirla... cerco la parola giusta, che non sia triste né disperata... che lasci alla speranza una piccola breccia, ma non la trovo.\nOgni volta resto senza parole, oggi... mi sento analfabeta nel Cuore.\nE' come fosse passata la ruspa su tutte le emozioni, quando ricevi una notizia che comunque sai arriverà, lo stesso sembra crollare tutto quanto hai costruito.\nUn'altra mia Amica "storica" è andata via... a Lei devo molto, tantissimo. Fu per Lei che continuai, per tutte le volte che mi fece nascondere di fianco all'armadietto perché non mi vedessero le infermiere. Non avrei potuto esserci così liberamente, senza camice né qualifica.\nE' mia sorella... diceva... deve stare per forza. E per continuare a... essere Sua sorella feci di tutto per ufficializzare il ruolo, e così diventai la "parente" di Tutti "quelli che contano" per me.\nDa vivace "prepotente" qual era ha sempre rivendicato la priorità...\nOh, tu devi passare prima di qua...\nAnnuivo e poi le lasciavo la caramella al caffè.\nSe prendessi a scrivere di Lei, ora... non basterebbe l'intera notte. Un libro solo per Lei, la Sua anima e la mia penna.\nSono così profondamente addolorata che non so dire... domani starò meglio, ma ora sento l'animo in lacrime, e me incapace di asciugarle.\nOltre dieci anni di malattia vissuti con lo spirito da "guerrigliera", senza mai abbattersi. Negli ultimi tempi si rammaricava di non stare troppo in forma e non poter fare la conserva di pomodori per l'inverno.\nChe poi Noi di tranquillità di fondo abbiamo estremo bisogno... disse una volta ad una persona entrata nella stanza, che non sorrideva e per giunta si muoveva a scatti...\nNoi con questa malattia vogliamo vedere solo gente serena che ride perché già abbiamo le Nostre carriole per la testa senza che se ne aggiungano delle altre... e poi aveva aggiunto... per questo voglio "a te".\nE mi aveva commosso fino a farmi venire gli occhi lucidi\nUn altro giorno l'avevo trovata assopita, Le accarezzai la mano...\nUé... Tu stai qua!? Meno male che non mi ero addormentata!...\nCara, dolce e caparbia Amica che non voleva mostrare mai cedimenti...\nNella borsa sta l'esito dell'ultima TAC... prendi il foglio e leggi, la dottoressa ha detto che il male si è bloccato... ma Ti pare possibile?!\nMeh... io volevo che sparisse proprio!\nVa bene, dicemmo poi insieme, meglio accontentarsi... l'importante è esserci, ogni giorno... giorno dopo giorno.\nCosì è stato fino ad oggi... fino a mezz'ora fa, quando in un attimo una patina di ruggine ha reso opaca la lucidità del mio pensiero.\nPubblicato da Mary a 10:21 2 commenti


Simply Process – Manuale di Mappatura di processocon iGrafx FlowCharter (140 pag.)\nImpara a realizzare velocemente mappe di processo, VSM ed Extended VSM, Spine di Ishikawa, Pareto Chart, fogli FMEA, Organigrammi, ecc.\nSimply Process – Manuale di Analisi Dinamica di processocon iGrafx Process (160 pag.)\nUna pratica guida per impostare un modello simulabile e calcolare i KPI di processo.\n(estensione del Manuale di Mappatura di processo)\nLo strumento per la mappatura dei processi aziendali più sofisticato del mondo. Lean, VSM, Kaizen, Ishikawa, Pareto Chart, FMEA, Organigrammi, BPMN, Diagrammi di processo in libertà metodologica. Exp.: Web, Pdf, Word, PPT, ecc. € 540,00+Iva\niGrafx FlowCharter + Maintenance biennale\nAbbina alla tua nuova licenza iGrafx FlowCharter il servizio iGrafx Maintenance Biennale per tutelare al meglio il tuo investimento nel tempo. 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Qualora le domande di iscrizione dovessero eccedere il numero massimo di partecipanti previsto dal programma, Proxyma si riserva di replicare il corso prescelto in modo da soddisfare le richieste pervenute rispettando l’ordine cronologico.\nLa partecipazione è subordinata al saldo del pagamento che dovrà essere versata prima dell’inizio dei corsi tramite Bonifico Bancario (le coordinate bancarie sono indicate nel Modulo di Iscrizione).\nL’eventuale annullamento dell’iscrizione deve essere anticipato telefonicamente e successivamente formalizzato per iscritto via fax o posta elettronica almeno 7 giorni prima della data di inizio del corso. Il mancato rispetto di tale termine comporta l’addebito dell’intera quota di partecipazione.\nProxyma si riserva la facoltà di modificare le date dei corsi programmati qualora non fosse raggiunto un numero sufficiente di partecipazioni atto a garantire il corretto ed efficace svolgimento dell’attività formativa.


Contrasto al cyber-bullismo, sì dalla V Commissione. On. Dipasquale (PD): “Manca solo un passaggio perché diventi norma” - Ragusa Libera\n9 Giugno 2021 15:33\n“Oggi sì è concluso positivamente in Commissione V (Cultura, Formazione e Lavoro) all’Assemblea Regionale Siciliana l’esame del disegno di legge per la prevenzione e il contrasto ai fenomeni del bullismo e del cyberbullismo. Rimane solo l’ultimo passaggio, quello dell’approvazione definitiva a Sala D’Ercole”.\nLo annuncia l’on. Nello Dipasquale, parlamentare regionale del Partito Democratico, indicato dalla Commissione V come relatore della norma in Aula.\n“Quasi due settimane fa – racconta Dipasquale – la Commissione di cui sono membro ha dato il proprio ok alla copertura finanziaria per questa importante legge che doterà la Sicilia di strumenti adatti a frenare il dilagare di questi fenomeni che non di rado possono configurare addirittura fattispecie di reato contro la persona.\nIl Partito Democratico dall’aprile 2018, con il ddl 239 “Interventi per la prevenzione ed il contrasto ai fenomeni del bullismo e del cyberbullismo sul territorio della Regione”, lavora con impegno al raggiungimento di questo obiettivo che è stato, a onor del vero, largamente condiviso dal Parlamento regionale e ne è testimonianza la presentazione di ddl analoghi da parte di altre forze politiche presenti all’ARS.


Film queer della Walt Disney\nI dieci film più queer della Disney\nVi siete mai soffermati a leggere il sottotesto gay dei film della Disney? Ne scorprirete delle belle....\nIn questo mese di giugno 2013 la Walt Disney Italia riporta al cinema alcuni classici cartoni animati restaurati in digitale. Nel primo week end di giugno è stata la volta del film Gli Aristogatti. In programma abbiamo anche Il Libro della Giungla (l'8 e il 9 giugno) e Le avventure di Peter Pan (il 29 e il 30 giugno). Dal 13 al 26 giugno, invece, verrà trasmesso in diversi cinema italiani Monsters & Co. in versione stereoscopica 3D.\nSembra che i cartoni animati della Disney abbiano molti fan tra i gay. E questo non è poi così strano, considerando il sottotesto queer che vi si può leggere. Il sito InOutPost ha stilato una classifica con i dieci film più queer della Disney. Eccola\nMulan (1998): nessun film è più queer di Mulan. La canzone Reflection è un inno lgbt e parla di una ragazza che non si adatta ai ruoli di genere tradizionale. Mulan non è transessuale, anche se il presentarsi come Ping viene letto come uno aspetto della narrazione transessuale. E poi abbiamo il fatto che Li Shang (che nella versione originale aveva la voce dell’attore gay B. D. Wong) si innamora di Mulan quando è ancora un soldato…\nLa Sirenetta (1989): Ursula è una drag queen. Sul serio! Il personaggio è ispirato a Divine, il che spiegherebbe le somiglianze. E la trama è piena di classici temi queer: soprattutto l’incapacità di Ariel di accettare il suo desiderio proibito. Ma alla fine il Re Tritone fa sì che Ariel possa fare coming out e diventare un essere umano e sposare il suo Eric.\nLa Bella e la Bestia (1991): oltre alla coppia formata da Lumière e Din Don abbiamo anche LeFou, il braccio destro di Gaston che è chiaramente innamorato del suo eroe. E chi non lo sarebbe?\nIl Re Leone (1994): potete continuare a pensare che Timon e Pumbaa siano semplicemente amici, ma vi sbagliate di grosso.\nAladdin (1992): Aladdin è etero, ma Jafar è uno dei personaggi gay della Disney. E poi c’è il Genio che è una rappresentazione molto più positiva dell’essere gay che il malvagio Gran Visir.\nLilo & Stitch (2002): gli alieni sono omosessuali? E perché no? E che dire della coppia formata da Pleakley e Jumba, la cui relazione è diventata sempre più evidente con i sequel e anche con la serie tv?\nPeter Pan (1953): probabilmente Peter Pan è asessuato e questo spiegherebbe la sua repulsione quando Wendy cerca di baciarlo. Ma vivere tutta una vita con un gruppo di bambini sperduti in un’isola lontana è alquanto strano, non trovate? E non dimentichiamo che la migliore amica di Peter Pan è una fata chiamata Campanellino…\nPinocchio (1940): non si accettano ragazze nel paese dei balocchi. Bingo!\nBiancaneve e i sette nani (1937): sette uomini che vivono insieme nel bosco? E come si arrabbiano quando una donne ha la faccia tosta di presentarsi a casa loro e cambiare il loro modo di vita…\nHercules (1997): uno dei film più gay della Disney, senza considerare che la controparte mitologica di Ercole ebbe diverse relazioni con uomini. E che dire di Ade che nel film pare ossessionato dai muscoli di Ercole…?


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Bari 2 - Juve Stabia 0 (Pagelle): Male la difesa, Orlando e Berardocco\nHome » Bari 2 – Juve Stabia 0 (Pagelle): Male la difesa, Orlando e Berardocco\nLa Juve Stabia esce dal San Nicola con una sconfitta netta nel risultato. Non era di certo contro il Bari in esterna la partita in cui cercare punti pesanti. Ancora una prova incolore del reparto avanzato che non tramuta in gol le occasioni da rete create. La difesa incassa due gol evitabili anche se frutto di prodezze degli attaccanti avversari. Tomei si riscatta nel secondo tempo, ma troppo tardi per rimediare ad una sua indecisione nell’occasione del vantaggio del Bari.\nNella Vespe male la coppia centrale di difesa insieme ad Orlando e Berardocco sembrati spenti.\nPoteva fare di più sul goal di Montalto, ma prima e dopo il 2-0 salva più volte il risultato non consentendo la doppietta all’ex.\nFa bene, come di consueto sulla fascia, e poco di meglio può fare. Probabilmente da tornante potrebbe dare molto di più.\nSi perde spesso Montalto e Antenucci, soprattutto al secondo, un lusso per questa categoria e forse anche per la B, non si può concedere di tirare con tanto spazio e tempo dal limite dell’area di rigore.\nSoffre l’assenza di Troest e quando ti ritrovi contro atleti come Montalto, Marras, Antenucci, D’Ursi e Citro, non ti può concedere dei passi a vuoto.\nAlberto Rizzo voto 6\nTra i migliori in campo, corre per 95 minuti, soffre Marras in difesa ma in attacco fa tutta la fascia per bene.\nJacopo Scaccabarozzi voto 5.5\nMeno in palla di altre gare, soffre il centrocampo muscolare del Bari. Sembra esser più propenso a giocare da esterno che da interno di centrocampo.\nPagella da dividersi con Padalino che insiste a tenerlo in campo per 79 minuti. Non fa malissimo, ma se è lui che deve fare la differenza a centrocampo, fa troppo poco ed è troppo timido per quel ruolo.\nSembra in partita e in palla per tutta la gara ma non riesce ad incidere come in altre occasioni. Bravo a triangolare con i compagni in molte azioni.\nFrancesco Orlando voto 5\nStavolta si intestardisce e prova a strafare. Parte da un suo errore a metà campo l’azione del 2-0. Deve essere più concreto.\nDal 1′ s.t. Andrea Vallocchia voto 6\nTra i migliori in campo della Juve Stabia, la sua freschezza e atleticità migliora decisamente il gioco delle Vespe che fanno meglio del Bari dal 55′ in poi.\nSegna ma in fuorigioco dove finisce per un suo errore, partendo troppo presto sull’assist di Fantacci. Dalla tua punta di peso ti aspetti molto di più.\nNon fa malissimo nel primo tempo, ma l’assist perfetto di Scaccabarozzi andava concretizzato. Mette in seria difficoltà Ciofani.\nDal 1′ s.t Tommaso Fantacci voto 6\nDalle sue giocate sembra poter nascere sempre qualcosa di pericoloso. Il mister non lo mette dall’inizio ma forse merita più spazio.\nStavolta il mister non riesce a trovare la giusta quadra contro un grande avversario. Insufficienza per i 79 minuti concessi ad un Berardocco ancora troppo timido, e per la sostituzione di Bubas.\nLozano: “Devo migliorare in difesa. Ho un ottimo rapporto con Gattuso”


24/01/2018 8:49 | Rassegna stampa\nSERIE B Rinforzi importanti per il centrocampo di tre squadre. Luca Mora firma fino al 2020 con lo Spezia, che ha raggiunto l’intesa con la Spal: ora la squadra di Gallo – che ha ufficializzato anche De Francesco dalla Reggina – è attesa a un ritorno da protagonista. Il Pescara sta definendo con la Roma l’arrivo di Machin (ora a Brescia), il Perugia (che ieri sera ha finalmente abbracciato Leali) quello dello svedese Gustafson dal Torino: prende il posto di Brighi, che ha risolto il contratto e potrebbe andare al Santarcangelo.\nIl tanto atteso Brescia sta passando ai fatti: dopo Spalek, per l’attacco piace anche Macheda (Novara, che dice no), per la difesa arriva l’esterno sinistro Curcio (Fidelis Andria) e oggi si definisce l’arrivo del centrale Cherubin dal Verona (oltre al riscatto di Torregrossa dallo stesso Hellas), mentre a centrocampo potrebbe tornare Paghera (Avellino). L’Empoli prende il 18enne Imperiale dal Catanzaro e si intromette nella trattativa tra il Bari e il Benevento per Memushaj. Il Novara ha definito l’arrivo di Seck (Roma, era a Empoli). Torna a girare il nome di Blanchard (Carpi) per la difesa dell’Avellino, così come quello di Borghese (Livorno) per quella della Ternana. Stallo a Parma: se non parte qualcuno, non arrivano esterno sinistro (Morleo?), centrocampista (Fossati?) e attaccante (Giannetti? Ma si torna a parlare di Di Carmine…).\nSERIE C Il Pisa lavora al colpo Mazzeo: c’è l’accordo con l’attaccante specialista in promozioni in B, ma per ora il Foggia non lo vuole cedere (a meno che non arrivi Floro Flores dal Bari). E sempre a proposito di attaccanti, il Lecce dovrebbe spuntarla sul Catania per Saraniti del Francavilla, pronto a sostituirlo con Cernigoi del Pisa. Nel girone A il Livorno capolista è vicino a Manconi (Novara, era a Carpi) e studia l’olandese Poquita (Maastricht), mentre Vantaggiato è pronto a prolungare il contratto fino al 2019; e poi il Cuneo prende Di Filippo (Reggina), il Monza ha chiesto Scaccabarozzi al Piacenza, la Lucchese attende Bellemo (Spal), la Carrarese è su Vitturini (Pescara, era a Carpi) e il Prato su Prezioso (Napoli, era a Carpi). Nel girone B la Samb rinnova il centrocampo e ha quasi chiuso con Bellomo (Alessandria) e Marchi (Livorno); Mordini dal Cesena invece va al Mestre, che potrebbe cedere Beccaro, mentre Semedo (Leyton) va al Santarcangelo, il Padova valuta Giorgi (Spezia) e l’AlbinoLeffe chiede Solerio (Reggina). E nel C doppietta della Reggina con Provenzano (Cuneo) e Ferrani (Fano), il Catanzaro oggi dovrebbe ufficializzare Cason (era alla Carrarese) dall’Atalanta, mentre De Silvestro (Gubbio) torna a Siracusa e la Casertana attende Romano (Napoli, era a Carpi).\nhttps://www.sienaclubfedelissimi.it/wp-content/uploads/2021/10/logo-2021.png 0 0 admin https://www.sienaclubfedelissimi.it/wp-content/uploads/2021/10/logo-2021.png admin2018-01-24 08:49:542020-10-19 13:53:19Gazzetta – Il mercato della serie B e serie C\nLe prime pagine dei quotidiani locali Ardito: “Piacenza-Robur Siena da tripla”