La guida di aiuto psicologico dell'OMS - GuidaPsicologi.it\nL’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha redatto una guida di aiuto psicologico per affrontare le grandi tragedie umanitarie. I principi fondamentali di questa guida, diretta specialmente a esperti e operatori umanitari, spiegano in maniera pratica e coincisa come agire di fronte ad una tragedia di grandi dimensioni.\n2 DIC 2011 · Tempo di lettura: min.\nL’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) realizza la sua attività, nel sistema delle Nazioni Unite (ONU), vincolata ai temi sanitari di maggiore rilevanza mondiale: porta a termine ricerche sulla salute, redige normative sanitarie, offre supporto informativo e sociale ai paesi afflitti da calamità, povertà estrema.\nOttenere un appoggio per affrontare situazioni complicate è fondamentale per le persone che subiscono direttamente le conseguenze di disastri ambientali. Per ciò, l’OMS ha redatto una guida di aiuto psicologico per affrontare le grandi tragedie umanitarie. Catastrofi estreme come i terremoti, Tsunami, che colpiscono l’intera popolazione di una determinata zona geografica a volte di paesi, siccità, alluvioni, guerre, provocano situazioni di enorme shock per le persone che sono sopravvissute. Scaturiscono disagi mentali tanto gravi da rendere indispensabile un aiuto psicologico.\nI principi fondamentali di questa guida, diretta specialmente a esperti e operatori umanitari, spiegano in maniera pratica e coincisa come agire di fronte ad una tragedia di grandi dimensioni e come comportarsi con le vittime, la parte più complicata di tutte.\nLa guida psicologica, che è stata approvata da una grande maggioranza di grandi agenzie internazionali, insegna ad approcciarsi con la popolazione traumatizzata, con rispetto alla sua cultura, alla sua intimità e con il massimo calore possibile. La protezione di popolazioni più vulnerabili psicologicamente, come disabili, adolescenti o vittime di violenza e discriminazione è fondamentale poiché sono i settori più deboli della popolazione nel momento in cui devono affrontare situazioni di estrema gravità.\nGli operatori umanitari apprenderanno ad aiutare una vittima, ad esprimersi, a infondere fiducia, a valutare il suo stato psicologico e a vegliare per soddisfare le sue necessità fisiche basilari.\nL’importanza dell’elaborazione di questa guida sta nel fatto che i danni psicologici che possono colpire le vittime di disastri su larga scala, possono essere tanto o più gravi di danni fisici, poiché possono condizionare permanentemente la vita di queste persone.\n19 giu 2018 · Autorealizzazione e orientamiento personale\n29 feb 2016 · Autorealizzazione e orientamiento personale\n20 gen 2016 · Autorealizzazione e orientamiento personale


Paris Hilton: la marijuana non le rovina le vacanze - Mainfatti\nParis Hilton: la marijuana non le rovina le vacanze\nParis Hilton stavolta è stata fortunata, i gendarmi corsi l'anno fatta passare, nessun procedimento giudiziario contro di lei è stato avviato, sembra infatti che la marijuana fosse poca e per uso personale (meno di un grammo). Tra poco la Hilton sbarcherà a Porto Cervo in Sadregna.\nNuovi guai per Paris Hilton che zompando di Stato in Stato per tutte le feste e gli incontri mondani possibili e immaginabili ogni tanto viene arrestata o fermata per qualche grammo di droga leggera.\nStavolta Paris è stata fermata per possesso di marijuana all'aeroporto di Figari, in Corsica dove era appena arrivata da Parigi.\nL'erede della famosa catena d'alberghi "Hilton", scendeva come una vamp le scalette del suo jet privato che l'aveva dolcemente trasportata sulle nuvole dalla capitale francese alla terra dei duri corsi.\nI gendarmi corsi non si sono ipnotizzati per l'atterraggio della bionda Hilton e prontamente hanno controllato il bagaglio a mano trovando la marijuana, di cui Paris non è nuova all'uso.\nMa stavolta Paris Hilton l'ha fatta franca, nessun procedimento giudiziario contro di lei è stato avviato, sembra infatti che la marijuana fosse poca e per uso personale (meno di un grammo).\nLe cronache dicono che questo piccolo quantitativo di marijuana fortunatamente non ha rovinato le vacanze di Paris che sbarcherà con il suo yacht tra pochi giorni a Porto Cervo in Sardegna, forse anche per dimenticare il "fermo" per la "cannetta" fumata durante Brasile-Olanda in occasione dei Mondiali di Calcio in Sudafrica.\nCervo droga marijuana Mondiali nuvole Parigi Paris Hilton Sardegna Sudafrica vacanze


Che tempo che Rai | Il Foglio\nChe tempo che Rai\nC’è un po’ troppa retorica sul caso Fazio. La tv pubblica è dei partiti. O no?\nLa Rai a trazione salviniana\nTanto tagliò che piovve. “Un avviso al nostro pubblico: ci è stato comunicato che le ultime tre puntate del lunedì non andranno in onda”, ha detto Fabio Fazio domenica aprendo la puntata di Che tempo che fa. Le ultime tre edizioni della versione del lunedì, Che fuori tempo che fa, sono state soppresse senza preavviso come un treno locale qualsiasi. O per meglio dire: i preavvisi di sfratto ci sono stati, tanti, vanno avanti da quando si è concretizzata la caotica presa di potere gialloverde sulla Rai.\nLa ragione ufficiale parla di “motivi di palinsesto”, ma a tre partite dalla fine del campionato è una ragione debole; i motivi di share non sono tali da giustificare un taglio che, in altre occasioni, ha colpito invece con durezza; il compenso elevato del conduttore, subito sventolato come una bandiera da Matteo Salvini, non si modificherà per il taglio in extremis della coda. Molto sta nella reciproca antipatia personale tra Fazio e Salvini, e ancor più nell’abilità del leader della Lega di costruirsi bersagli di propaganda che creano consenso. Il conduttore riccastro a spese del popolo e che lavora come quinta colonna dei comunisti nella televisione pubblica è un bersaglio perfetto. Va detto che anche la capacità di Fabio Fazio nel ritagliarsi il copione della vittima sacrificale è notevole, ma fino a oggi ha potuto fare la sua trasmissione con la consueta libertà editoriale. Forse il punto sta proprio qui. La libertà editoriale, in una azienda pubblica e controllata dai partiti, anzi dalla maggioranza di governo, è sempre limitata e oggetto di trattativa.\nIn passato sono state chiuse, e con maggiore malagrazia, altre trasmissioni. Ad ogni cambio di maggioranza cambiano – con la felpata calma del carrozzone romano – i direttori di testata e di rete. Se non volete che sia così, decidetevi a privatizzarla, la Rai, o a cambiarne le regole di governance. Ma finché le regole sono queste, è un po’ troppo facile lamentarsene. Pare che in palinsesto, al posto di Fazio, nelle due serate a stretto ridosso delle Europee andrà in onda Bruno Vespa. Non che sia leghista, non che sia grillino: semplicemente, un professionista che sa chi è l’azionista di maggioranza della sua azienda.


Comunicato stampa CIP Sardegna N° 65 del 27-11-2017 – Comitato Paralimpico | C.R. Sardegna\n27 Novembre 2017 di stampacipsardegna\nUNA BARCA PER SOGNARE: MERITO DELL’INTESA INAIL – CIP – FIV\nIn una terra circondata dal mare, è quasi doveroso assecondare i desideri delle persone con disabilità che mostrano fervidi interessi per le competizioni veliche. A Palmas Arborea il paraplegico Efisio Piras ha uno spiccato amore per le correnti marine, e le vorrebbe assecondare con un’imbarcazione idonea. La Federazione Italiana Vela (FIV) Sardegna, tramite la sua affiliata Asd Veliamoci Oristano, si è prodigata nella ricerca di una soluzione, fino a quando non si è trovata un’intesa perfetta con INAIL e CIP Sardegna atta a soddisfare i desideri dell’appassionato.\nLe quattro parti si sono ritrovate a Cagliari, nella sede regionale dell’Istituto per l’Assicurazione contro gli Infortuni sul Lavoro. Due sono stati gli strumenti che, fondendosi, hanno portato ad un’unitarietà di intenti in quello che è stato ribattezzato “Veliamoci” – Una vela per tutti”: la Convenzione Cip – INAIL stipulata nel 2013 e il Titolo IV che l’INAIL ha istituito come “Interventi per il reinserimento nella vita di relazione al fine di sostenere e favorire la possibilità per i disabili del lavoro di svolgere attività sportiva a livello agonistico e non agonistico”. Su questa solida base, la direzione provinciale INAIL di Oristano, con il supporto dell’assistente sociale Noemi Garau e la presidente di Veliamoci Maria Cristina Atzori ha redatto un progetto d’ambito sportivo che consta di un corso di avviamento e orientamento alla pratica velistica della durata di 45 ore.\nAltra immagine con Efisio Piras\nMa la cosa più importante è che il CIP Sardegna, grazie alla intermediazione del suo presidente Paolo Poddighe e del delegato Cip alle relazioni con l’INAIL Antonio Murgia, anticiperà i fondi per l’acquisto della deriva Hansa 303 Wide standard (imbarcazione ridotta, specifica per attività dei paraplegici con design incentrato sulla sicurezza) e di un simulatore dinamico. Efisio Piras ha già cominciato il corso e a breve potrà prendere confidenza con l’imbarcazione. A chiusura del progetto, l’Hansa sarà a disposizione di tutti gli utenti INAIL sardi vogliosi di provarla.\nda sx Barbone, Cortese, Poddighe, Atzori,Pintus e Murgia\nAll’incontro di Cagliari erano presenti il vice presidente dell’Inail Sardegna Gianni Pintus, Paolo Poddighe, Antonio Murgia, Maria Cristina Atzori, il presidente della FIV Sardegna Massimo Cortese e Adamina Barbone, coordinatrice regionale delle assistenti sociali Inail.\n“Il nostro intento è tenere vivo ed efficace il rapporto già intenso con l’Inail – ha sottolineato il presidente Paolo Poddighe – ma allo stesso tempo ci lusinga l’opportunità di avviare nuovi rapporti con le federazioni che nei loro programmi rafforzano l’attività paralimpica. Gli esempi sono sotto gli occhi di tutti: negli ultimi due anni il CIP ha fatto il possibile per venire incontro a tutti coloro che hanno prodotto progetti validi e questa linea proseguirà anche in futuro, augurandoci di allacciare nuovi contatti anche con altre Federazioni, Discipline ed Enti di Promozione”.\nEfisio Piras si allena\nDopo mesi di intense relazioni per dare finalmente il via all’operazione “Veliamoci – Una vela per tutti”, anche il supervisore del progetto Antonio Murgia può dirsi soddisfatto: “Questa riunione ha chiuso l’iter del progetto che stiamo portando avanti – ha dichiarato – con grande entusiasmo da parte di tutti i partecipanti; fortunatamente si è trovata la soluzione legata all’acquisto dell’imbarcazione con l’indispensabile intervento del CIP. Ora c’è da sperare che Efisio Piras possa essere tesserato per disputare gare nazionali con l’Associazione Veliamoci che tra le sue fila annovera il dorgalese Gian Bachisio Pira già partecipante alle Paraolimpiadi di Rio. L’Hansa 303 Wide standard, molto probabilmente, sarà di classe olimpica per i paraplegici”.\nIl velista paralimpico Gian Bachisio Pira alla Giornata Nazionale dello Sport Paralimpico di Sassari\nComunicato stampa CIP Sardegna N° 66 del 05-12-2017


Tommaso Stenico - Umanesimo Cristiano - Riflessione su: 1 domenica di Avvento Con gli occhi vigili e il cuore aperto\n✠ Dal vangelo secondo Matteo 24, 37-44\nOggi la Chiesa inizia un nuovo Anno liturgico. Il tempo della prima tappa di questo itinerario è l’Avvento formato dalle quattro settimane che precedono il Natale del Signore. La parola «avvento» significa «venuta» o «presenza». Nel linguaggio cristiano essa è riferita alla venuta di Dio, alla sua presenza nel mondo. Un mistero che avvolge interamente il cosmo e la storia, ma che conosce due momenti culminanti:\n· da una parte, fa memoria dell’evento di Gesù Cristo quando nacque dalla Vergine Maria;\n· dall’altra, preconizza il suo ritorno glorioso, quando verrà “a giudicare i vivi e i morti”, come diciamo nel Credo.\nL’avvento invita, quindi ad attendere il compiersi di questi due momenti.\nL’attesa è un aspetto fortemente antropologico. L’attesa abita tutta la nostra esistenza personale, familiare e sociale.\nL’attesa di un figlio da parte di due sposi;\nl’attesa di un parente o di un amico che viene a visitarci da lontano;\nl’attesa dell’esito di un esame decisivo per la vita di un giovane;\nl’attesa per l’esito di un colloquio di lavoro;\nl’attesa dell’incontro con la persona amata …\nIn questo periodo di attesa del Natale vale la pena che con tutta onestà ci chiediamo: io, che cosa/chi attendo? In questo momento della mia vita, verso che cosa/chi è proteso il mio cuore?\nLe prime comunità cristiane hanno vissuto anni assai difficili. Smarriti nel vasto impero di Roma, nel bel mezzo di conflitti e persecuzioni, quei cristiani cercarono forza e incoraggiamento aspettando la sollecita venuta di Gesù e ricordando le sue parole: "Vigilate. Siate svegli. Tenete gli occhi aperti. State attenti".\nLe prime generazioni cristiane hanno dato molta importanza a questa vigilanza. La fine del mondo non sarebbe arrivata così presto come qualcuno ha pensato. Percepivano il rischio di dimenticare gradualmente Gesù e non volevano essere trovate un giorno "addormentate".\nLa pedagogia sottesa alla Vangelo di questa domenica facilita la comprensione dell’attesa vigilante con immagini della vita ordinaria. L’evangelista si riferisce alla attesa del diluvio. Infatti le frasi “mangiavano e bevevano”, “prendevano moglie e marito”, indicano la tranquilla e la scontata routine della vita degli uomini e delle donne nelle azioni più ordinarie, senza lasciarsi inquietare dall’evento che stava maturando. La disattenzione che li ha assorbiti è coincisa con il loro annegamento. Il tempo dell’attesa è tempo di vigilanza costante.\nL’appello di Gesù a vivere vigilanti significa ancora qualcosa per noi?\nCosa significa oggi per i cristiani mettere la propria speranza in Dio vivendo a occhi aperti?\nCome vivono i cristiani di oggi?\nSono ancora svegli, o stanno dormendo beatamente?\nSono attratti da Gesù, o distratti da tutti i tipi di problemi secondari?\nLo seguono, o hanno imparato a vivere nello stile della maggioranza?\nUn giorno "il sole, la luna e le stelle cadranno". Tutto ciò in cui pensavamo di poter confidare scomparirà per sempre. Tutto ciò che non conduce l'essere umano alla verità, alla giustizia e alla fraternità collasserà e "sulla terra ci sarà l'angoscia della gente". Dobbiamo esserne consapevoli e vegliare!\nVigilare è anzitutto risvegliarsi dall'incoscienza. Viviamo il sogno di essere cristiani quando, in realtà, non di rado i nostri interessi, i nostri atteggiamenti e il nostro stile di vita non sono quelli di Gesù. Questo illusione ci mette al riparo dal cercare la nostra conversione personale e quella della Chiesa. Senza "risvegliarsi", continueremo a ingannare noi stessi.\nVigilare è vivere attenti alla realtà. Ascoltare i lamenti di coloro che soffrono. Sentire l'amore di Dio per la vita. Vivere più attenti alla sua venuta nella nostra vita, nella nostra società e sulla terra. Senza questa sensibilità, non è possibile camminare alla sequela di Gesù.\nViviamo immunizzati dalle chiamate del Vangelo. Abbiamo un cuore, ma si ha indurito. Abbiamo gli occhi aperti, ma non vediamo ciò che Gesù vedeva. Abbiamo gli occhi aperti, ma non vediamo più la vita come l'ha vedeva Lui. Non guardiamo più le persone come le guardava lui.\nOccorre renderci conto che vivere con lucidità, attenti ai segni di ogni epoca, è essenziale per rimanere fedeli a Gesù nel corso della storia.\nCon questa prima domenica di Avvento iniziamo un nuovo cammino all’incontro con Dio. La chiamata che udiamo nella liturgia della parola è urgente: «Vegliate dunque!». Le parole di Gesù sono rivolte a ciascuno di noi: Veglia! Dobbiamo reagire. Se lo faremo, vivremo uno di quei rari momenti in cui ci sentiremo pronti e desti per andare incontro al Signore che viene.


Scotti Rent | Noleggio a lungo termine, il futuro dell’auto è oggi.\nIL NOLEGGIO SCOTTI RENT. IL FUTURO DELL’AUTO È OGGI.\nsignifica potersi concentrare sulle proprie attività, mentre esperti qualificati si prendono cura della vostra auto.\nI vantaggi che offre il noleggio a lungo termine sono molteplici: il contratto, a fronte di un canone fisso mensile include: un veicolo per un determinato periodo di tempo e chilometraggio e la possibilità di scegliere tra una serie di servizi aggiuntivi quali manutenzione e l'assistenza.\nCome funziona il noleggio a lungo termine di SCOTTI RENT\nTra i nostri servizi di noleggio troverai:\nIn questo modo ti garantiamo una mobilità a 360° senza pensieri\nCosì composta, l’offerta Scotti Rent è riconosciuta nel panorama automotive per la garanzia di un servizio sicuro, capillare e tempestivo che risponde e soddisfa ogni esigenza. A partire da una consulenza specializzata nel noleggio a lungo termine,\nche valuta gratuitamente il tuo stile e le tue necessità di guida, insieme al reale utilizzo dell’auto e che, sulla base di questo, ti propone il servizio più adatto alle tue personali esigenze di mobilità. Scegli l’esperienza della nostra storia e vivi un presente all’insegna dell’affidabilità.


La torre est - il candelaioil candelaio\nKamasutra 71 →\nUn giorno ero seduto su una panchina a piazza Medaglie d’oro quando, all’improvviso, un piccione mi cacò in testa. Porta bene, dissi al tipo stempiato seduto accanto a me, e abbozzai una specie di sorriso. Dentro di me però ero incazzato nero. Maledetto piccione, pensai, verrà un giorno che volerò così in alto che sarò io a cacare in testa a te.\nE quel giorno venne. Fu quando salimmo sulla torre est. Avevamo deciso di buttarci giù. Io e Luigi. Ormai non avevamo più nulla da perdere. Tutti credevano che fosse una sceneggiata per fare pubblicità alla lotta contro la chiusura della fabbrica ma noi due eravamo decisi: o ci ridavano il posto alla “Schift and Bell” oppure ci saremmo lanciati dalla grande torre che sovrastava gli stabilimenti. Lo sapevamo tutti e due che facevamo sul serio. Per questo ce ne stavamo senza parlare, ognuno assorto nei suoi pensieri.\nFu allora che , guardando giù, vidi il piccione. Era lo stesso che mi aveva cacato in testa. Lo riconobbi subito. Aveva la stessa aria spavalda di quel giorno. Mi venne spontaneo spiccare un salto e volare…\nfoto di Carol Mitchell carol mitchell\nQuesta voce è stata pubblicata in Frammenti di vita, Lavoro e contrassegnata con art. 18, fabbrica, torre. Contrassegna il permalink.


Ettore Messina: In Italia manca il senso del bene comune. Mi rivedo un po' in Buscaglia | Eurodevotion\nEttore Messina vuol semplicemente dire pallacanestro.\n59enne a fine mese, rappresenta l’eccellenza cestistica del nostro paese nel mondo e lo fa ormai da quasi tre decadi che ne certificano, senza dubbio alcuno, la presenza nel ristrettissimo club dei 5 migliori allenatori italiani di sempre.\nConversare di basket con Ettore è un piacere e noi di Eurodevotion siamo estremamente onorati di averlo potuto fare spaziando dall’Eurolega ad un po’ di storia del gioco, trattandone temi e personaggi tra i più importanti.\n– Coach, guardiamo indietro ma anche verso il futuro, con gli occhi al cielo come il nostro gioco richiede: Bologna, Treviso, Mosca, Madrid, i Lakers, gli Spurs e la Nazionale. Dopo 29 titoli in 29 anni, di cui gli ultimi 5 passati al fianco di un uomo ed un allenatore come Popovich, che cosa vuole ancora dare e ricevere dalla pallacanestro Ettore Messina?\nNon ti nascondo che mi piacerebbe allenare qui in NBA, ma se non accadesse non sarebbe certo un dramma. Sono sereno a riguardo. Quello che vorrei è continuare a poter scegliere, come ho fatto sino ad oggi.\n– Nessuno più di te può descriverci la reale differenza del gioco NBA rispetto a quello europeo, tenendo conto di quanto la nuova formula di Eurolega si avvicini a quella americana…\nLa differenza base è di atletismo e ritmo. E’ altrettanto vero che oggi l’Eurolega ha 30 gare dal peso specifico notevole: ne perdi due o tre e rischi di far passare qualche treno importante. In NBA c’è un carico inferiore sulle singole gare di stagione regolare. Ti aggiungo, a livello di differenze, che sempre qui da noi siamo più avanti nel gestire i carichi di lavoro anche psicologici dei singoli giocatori. Vi sono team specializzati sul corpo e sulla mente degli atleti che li studiano scientificamente, esattamente come facciamo con le cose di campo come un “pick and roll” etc. Si studia la performance in modo straordinario. In Europa i team più all’avanguardia stanno cominciando a lavorare in questo senso.\n– La tua Eurolega e quella di oggi. Si tratta sempre di eccellenza, ma ritieni che il livello sia oggi più alto o vi siano solo differenze dovute ai cambiamenti del gioco?\nIl livello è alto, trattandosi del secondo torneo al mondo. Di base vi è la differenza nel potere economico, anche delle grandi d’Europa, che non possono competere su certe cifre perfino con giocatori di medio livello NBA. I “two way” e la G-League sono spesso opzione più appetibile per questi atleti, senza poi considerare la Cina, che sta portando via molti buoni giocatori all’Europa pagandoli vagonate di soldi. In più c’è la tendenza dei giocatori a lasciare il vecchio continente fin da giovanissimi, quando ne hanno la possibilità, mentre qualche anno fa vi era maggior prudenza.\n– Messina ed Obradovic, per tutti i dominatori con 13 titoli in 27 anni di Eurolega. Cosa vi unisce e cosa vi separa, considerando che se studio alcuni vostri clinic ritrovo moltissimi principi di grande efficacia e semplicità assai comuni?\nSì ok, ma lui ne ha vinte 9, io 4… (ndr risata). Credo che la traccia comune vi sia per tanti coach nel creare un sistema che invece di essere una successione di schemi sia una successione di azioni in cui il giocatore deve sapere cosa fare e come reagire con responsabilità. Si parla spesso di allenatori con disciplina più o meno rigida, ma il vero discorso è legato a cosa sono disposti a fare i giocatori. Di certo, tornando a Zelimir, è il coach che ha avuto maggior impatto sulla pallacanestro europea di sempre.\n– Con il Maccabi del 2004 ed il Pana del 2009, ritengo la tua Virtus la migliore squadra di Eurolega di sempre. Coach straordinario, roster amplissimo e talento illimitato: cosa c’era di più in quelle V nere?\nTi ringrazio per l’opinione e ti posso dire che fu grande la combinazione tra la sfrontatezza di giovani come Jaric, Ginobili, Andersen e Smodis ed il pacato autocontrollo di campioni come Rigaudeau, Frosini, Griffith, lo stesso Bonora. Ci siamo mescolati senza gelosie e, tornando al discorso dell’atletismo, quello che ci diedero Ginobili e Jaric fu di un livello del tutto superiore.\n– E se parliamo di Virtus non possiamo non ricordare Gianluigi Porelli. Dirigente a dir poco illuminato, è l’uomo che ti ha scelto. Chi era, se possibile dirlo in una battuta, e quanto mancano dirigenti del genere in un mondo, quello odierno, in cui i coach soffrono di solitudine cestistica, allenando in ambienti dove di competenza ve n’è poca poca?\nL’Avvocato aveva una visione del bene comune, oggi del tutto venuta meno, senza eguali. Nel 1979/80 prestò Bonamico a Milano, rischiando di perdere uno scudetto, perché convinto che senza una Milano forte non ci sarebbe stata una pallacanestro forte. Oggi, per una mossa del genere, sarebbe definito come un deficiente su Facebook con migliaia di post di insulti, mentre invece è stato solo un personaggio illuminato ed illuminante. Ci ha insegnato il concetto di responsabilità del proprio lavoro, ad incominciare dal suo. E da quell’esempio nascono le grandi imprese, non solo nel basket. Non avesse lavorato nel basket, sarebbe stato uno straordinario dirigente in qualsiasi altro settore.\n– Il “pick and roll” e l’Eurolega. Se ne fa tantissimo, ma chi lo fa bene occupa 14 metri di campo, chi lo fa male, o fa solo quello, muore con la palla in mano. E tra chi lo fa male vedo totale assenza di tagli, lato debole statico e blocchi portati come si porta il sacchetto al supermercato. Come concilia coach Messina un sistema come quello con tutto ciò che serve per allargare quel benedetto campo?\nNella concezione comune il “p&r” è una giocata 2vs2, ma in realtà il vantaggio che crei, o provi a creare, è qualcosa che si concretizza sul lato opposto. Se non sai cosa fare sul lato debole il vantaggio salta. E’ vero che spesso anche qui in NBA vi sono dei 2vs2 che portano a conclusione dirette, pensa ad un Curry, ma anche in quel caso prima o poi le difese si adeguano ed allora senti al necessità di tiratori sul lato debole e di tutta una serie di movimenti che concretizzino quella situazione di vantaggio iniziale.\n– La tua celeberrima “motion offense”. Si può dire che sia un lusso che possono permettersi solo squadre con atleti dal QI molto elevato?\nProbabile. Ma è altrettanto vero che una versione semplificata può far migliorare i giocatori perché offre la possibilità di scegliere, che vuol dire crescere. Poi è certo che, ad un giocatore più limitato, dare 3 opzioni voglia dire dare un sistema più comprensibile rispetto a dargliene 5. Ma così, ripeto, soprattutto i giovani possono migliorare, mentre i più esperti e tecnici possono sfruttare un sistema dalle mille possibilità.\n– Che allenatore hai riconosciuto in Sarunas Jasikevicius? Concordi sul fatto che sia stato straordinario nel non chiedere ai suoi di fare quello che lui sapeva fare senza sforzo, ma di organizzare una squadra alla perfezione?\nSì, assolutamente. Ho visto poco per questioni di tempo, ma quando ho seguito lo Zalgiris ho visto una squadra con criteri chiari e poco complicati.\n– Joffrey Lauvergne e Tyler Ennis: upgrade straordinario per Obradovic ed il suo Fenerbahce?\nCredo inizialmente sia più semplice per Lauvergne, che conosce già il continente dove è tornato e molti meccanismi. Forse Ennis potrebbe fare un po’ più di fatica in principio.\n– E di Doncic cosa mi dici? Uomo franchigia potenziale?\nFenomeno, soprattutto mentalmente, per quello che è a questa età. L’unico dubbio, che poi qui in NBA è un po’ sempre lo stesso in questi casi, riguarda l’atletismo. Ma ripeto, si parte da una base fenomenale e sono curioso di vedere come bilancerà il saper imporre quel che sa fare al meglio con quel che invece dovrà adattare al nuovo contesto in cui si trova.\n– Una curiosità, da uno che conosce il mondo NBA dentro e fuori il campo. In Italia Goudelock tweetta ad un amico (Norris Cole) che ha firmato per Avellino «Fanne 30 in faccia a Pianigiani», in fondo il coach che non lo ha più voluto, e scoppia il finimondo. In NBA mi pare che sui social se ne leggano di molto peggio. Anche qui siamo indietro e poco avvezzi ad accettare sfida ed ironia? Ricordo uno Shaq indirizzare a Dwight Howard un bel «mio figlio di tre anni mi fa più male quando giochiamo a Superman in casa rispetto a quanto mi fai tu in campo…».\nMa certo, manca un po’ il senso di dare il giusto peso a certe cose.\n– Quest’anno potrebbe essere l’anno buono perché l’Olimpia faccia i PO in Eurolega?\n– A livello di coach italiani, c’è qualcuno che ti piace in particolare? Io guardo Buscaglia e ci vedo qualcosa di “messiniano”: mi sbaglio? Quel saper far giocare nel “mid range” come sul perimetro, quella difesa da antologia…\nConcordo, Maurizio Buscaglia è un grande allenatore. Mi ritrovo un po’ in quelle caratteristiche. Notevole la sua difesa nei Playoff.\n– Altro salto dell’oceano: Manu e Pop. Mi dici una cosa per ognuno dei due che non tutti sanno e che per te rappresenta l’eccellenza di entrambi gli uomini?\nE’ semplicissimo, ma per nulla scontato, e vale per entrambi: si prendono poco sul serio. Hanno uno status tale da poter essere parte fondamentale dello “star system” di oggi, ma invece sono persone straordinarie e non è facile mantenere quell’equilibrio e quel profilo. Chapeau!\n– La “Spurs culture” si può riassumere in un semplice “gli uomini prima dei giocatori”?\nSì ed aggiungo che i principi e le regole di convivenza comune sono superiori a tutto.\n– Messina è a San Antonio, dopo Mosca, Madrid e Los Angeles, Gherardini ad Istanbul, dopo Toronto, Scariolo ha guidato a lungo la nazionale più forte del pianeta fuori dalla NBA. E per i giocatori, a parte chi è nella stessa NBA, Datome e Melli sono ad Istanbul, Hackett a Mosca dopo Olympiacos e Bamberg… E’ impossibile eccellere nell’attuale pallacanestro italiana?\nE’ un discorso che va oltre la pallacanestro e riguarda tutti gli ambiti della società italiana. Sia chiaro, se io sono dove sono ed ho fatto quel che ho fatto lo devo alla possibilità che mi è stata data in Italia di allenare ad alto livello, quindi la riconoscenza ci sarà sempre. E’ altrettanto chiaro che quando arrivi ad un punto di rottura in un certo ambiente che ritieni saturo, se puoi scegliere te ne vai. Purtroppo manca la volontà di un bene comune e del fare un passo indietro singolarmente per farne due avanti tutti insieme, il che darebbe la possibilità di poter vivere e lavorare in un paese che per me resta straordinario come l’Italia.\n– Chiudiamo con tre domandone secche, divertenti, di quelle che piacciono a chi legge ma alle quali nessuno vuole rispondere… Chi vince Eurolega, Serie A ed NBA?\nMah, in NBA credo la finale dell’ovest ci dirà chi vincerà alla fine e secondo me potrebbe essere Golden State-Houston. In Italia penso rivinca Milano, mentre in Eurolega vedo una finale CSKA-Fenerbahce.\nLa pioggia di questi giorni non dà tregua a San Antonio, e scandisce i rumori di fondo della nostra conversazione. Coach Messina saluta i colleghi mentre entra nel suo ufficio, una nuova partenza per un’altra stagione nella culla del basket. I numeri uno è giusto che lavorino coi numeri uno.\n4 thoughts on “Ettore Messina: In Italia manca il senso del bene comune. Mi rivedo un po’ in Buscaglia”\nMessina: "Doncic es fenomenal, sobre todo a nivel mental" - BLes Noticias says:\n6 Settembre 2018 alle 16:59\n[…] tras buscar un ascenso que llegó -como principal de otro equipo- este mismo verano, ha hablado con EuroDevotion sobre algunos aspectos del baloncesto europeo, entre los que se destaca lo que comenta sobre Luka […]\nMessina: “Doncic es fenomenal, sobre todo a nivel mental” – Noticias Texas says:\n6 Settembre 2018 alle 22:43\nEttore Messina: "Zeljko Obradovic Avrupa basketbolunda en büyük etkiyi bırakan koç" says:\n[…] Orijinal kaynak | Euro Devotion […]\nOlimpia e Virtus vanto italiano, ma è crescita del movimento? says:\n6 Febbraio 2021 alle 10:02\n[…] una frase di Ettore Messina, dettaci in un’interessantissima intervista che ci rilasciò nel settembre 2018, che proprio non riusciamo a dimenticare: «L’Avvocato Porelli a fine anni ’70 prestò a […]\nVacanze finite, si torna a giocare in Europa con le prime amichevoli di valore. E ovviamente EuroDevotion è sempre al passo e vi offre i roster della stagione 2018-2019 aggiornati al 7 settembre. Nome, cognome, centimetri, anno di nascita, tipologia contrattuale: tutto ma proprio tutto. Rispetto alla nostra ultima uscita, […]


Pedagogica: Bertrand Russel. Storia della Filosofia Occidentale\nBertrand Russel. Storia della Filosofia Occidentale\nBertrand Russell - Storia Della Filosofia Occidentale Vol 1\n[...] Vero è che i greci contribuirono al pensiero astratto con qualcosa che fu di valore più definitivo: scoprirono cioè la matematica e l’arte del ragionamento deduttivo. La geometria, in particolare, è una invenzione greca senza la quale la scienza moderna sarebbe stata impossibile. Ma è in rapporto alla matematica che si manifesta l’unilateralità del genio greco: esso ragionava deduttivamente, basandosi su ciò che appariva evidente, non induttivamente su ciò che era stato osservato. I suoi sorprendenti successi nell’impiego di questo metodo ingannarono non soltanto il mondo antico, ma anche, in gran parte, il mondo moderno. Si è compiuta molto lentamente la sostituzione del metodo scientifico, che tenta di giungere induttivamente a princìpi generali partendo dall’osservazione di fatti particolari, alla concezione ellenica della deduzione che parte da luminosi assiomi sorti nella mente del filosofo. [...] Pag. 121\n[...] Tra Pitagora ed Eraclito, con cui avremo a che fare in questo capitolo, c’è un altro filosofo di minore importanza, Senofane. L’epoca in cui visse è incerta ed è essenzialmente determinata dal fatto che egli allude a Pitagora e Pitagora allude a lui. Fu ionio di nascita, ma passò la maggior parte della sua vita nell’Italia meridionale. Credeva che tutte le cose fossero fatte di terra e di acqua. Quanto agli dei, era un vivace libero pensatore. «Omero ed Esiodo hanno ascritto agli dei tutto ciò che costituisce fra i mortali una vergogna ed una disgrazia; ruberie, adulteri, reciproci inganni... I mortali ritengono che gli dei siano stati generati come loro, abbiano vestiti come i loro e voce e forma... sì, e se i buoi ed i cavalli e i leoni avessero le mani e dipingessero ed eseguissero opere d’arte come gli uomini, i cavalli dipingerebbero gli deì come cavalli ed i buoi come buoi, rappresenterebbero i loro corpi secondo i loro vari aspetti... Gli Etiopi fanno i loro dei neri e con il naso schiacciato; i Traci dicono che i loro hanno occhi azzurri e capelli rossi». Senofane crede in un Dio, diverso dagli uomini come forma e pensiero, che «senza sforzo dirige tutte le cose con la sola intelligenza». Prendeva in giro le dottrine pitagoriche della trasmigrazione. «Una volta, dicono, egli (Pitagora) passava per un luogo dove stavano maltrattando un cane. “Fermatevi”, disse, “non colpitelo! è l’anima di un mio amico! L’ho riconosciuto quando ho sentito la sua voce”». Reputava impossibile raggiungere la verità nelle questioni teologiche: «Non esiste né esisterà mai un uomo che sappia l’assoluta verità intorno agli dei e a tutte le cose di cui io parlo. Sì, anche se ad un uomo capitasse di dire qualche cosa con assoluta esattezza, egli stesso non lo saprebbe; non si può far altro che esprimere delle opinioni». (Citato daEdwyn Bevan, Stoics and Sceptics, Oxford,1913, pagina 121 (edizione inglese). Senofane merita un posto nella serie dei razionalisti che si opponevano alle tendenze mistiche di Pitagora e di altri, ma come pensatore indipendente non è di primo piano. [...] Pag. 122 - 123\n[…] Eraclito, il quale nacque intorno al 500 a.C. Della sua vita si sa assai poco, eccetto che era un cittadino aristocratico di Efeso. Nell’antichità fu famoso principalmente per la dottrina secondo cui tutto fluisce; ma questo, come vedremo, è solo un aspetto della sua metafisica. Eraclito, benché Ionio, non si inserisce nella tradizione scientifica dei Milesi. (F.M. Cornford, From religion to Philosophy, pagina 184, sottolinea questo fatto, credo, a ragione. Eraclito è spesso mal compreso perché lo si assimila agli altri Ioni.) Egli era un mistico, ma di un tipo particolare. Considerava il fuoco come la sostanza fondamentale; tutto, come la fiamma in un caminetto, nasce dalla morte di qualcos’altro. «I mortali sono immortali, e gli immortali sono mortali, gli uni vivono la morte degli altri e muoiono la vita degli altri». C’è un’unità nel mondo, ma è un’unità formata dalla combinazione dei contrari. «Tutte le cose escono da una cosa, e una cosa da tutte le cose »; ma le molte cose hanno meno realtà dell’una, la quale è Dio. Da ciò che rimane dei suoi scritti, non appare di carattere amabile. Era assai incline al disprezzo, ed era l’opposto d’un democratico. Riguardo ai suoi concittadini, dice: «Tutti gli Efesi maturi farebbero bene ad impiccarsi e a lasciare la città ai giovani imberbi; perché hanno scacciato Ermodoro, il migliore tra di loro, dicendo: “Noi non vogliamo avere nessuno che sia migliore di noi; se ce n’è qualcuno, lo sia altrove e tra qualche altro” ».Parla male di tutti i suoi eminenti predecessori con una sola eccezione. « Omero dovrebbe essere espulso dall’agone e frustato». «Di tutti coloro di cui ho sentito i discorsi non ce n’è nessuno che tenti di comprendere come la saggezza sia al di sopra di tutto ».«Imparare molte cose insegna a non capire, anche se te le avessero insegnate Esiodo e Pitagora, Senofane ed Ecateo». «Pitagora rivendicava come sua saggezza niente altro che la conoscenza di molte cose e l’arte della malvagità ». La sola eccezione al suo generale disprezzo è Teutamo, definito come «di maggior valore che non il resto ». Se cerchiamo la ragione di questa lode, scopriamo che Teutamo disse: «La maggior parte degli uomini è cattiva». Il suo disprezzo per l’umanità lo porta a pensare che soltanto con la forza si potrà costringerla ad agire per il suo proprio bene. «Tutte le bestie sono portate alla pastura con le botte», dice; e ancora: «Gli asini preferiscono la paglia all’oro». Come è lecito aspettarsi, Eraclito crede nella guerra. «La guerra », dice, «è madre di tutto e regina di tutto; e alcuni ha reso dei ed altri uomini, alcuni schiavi ed altri liberi». Ancora: «Omero aveva torto a dire: “Possa finire questa discordia tra gli dei e gli uomini!”. Non si accorge che sta implorandola distruzione dell’universo; perché, se la sua preghiera fosse ascoltata, tutto finirebbe». E ancora: «Dobbiamo riconoscere che la guerra è propria a tutte le cose e che la discordia è la giustizia, e che tutto nasce e finisce fatalmente attraverso la lotta». La sua etica è una specie di orgoglioso ascetismo, molto simile a quello di Nietzsche. Considera l’anima come un miscuglio di fuoco e di acqua, in cui il fuoco è nobile e l’acqua ignobile. Egli chiama «secca» l’anima che ha più fuoco. «L’anima secca è la più saggia e la migliore ». « è un piacere per le anime il divenire umide. » « Un uomo, quando si ubriaca, è alla mercé di un ragazzino imberbe, barcolla, non sa dove mette i piedi, ed ha l’anima umida ». «Il divenire acqua è la morte delle anime ». «è difficile combattere con il desiderio del proprio cuore. Tutto ciò che desidera, lo compra al prezzo dell’anima». «Non è bene per gli uomini ottenere tutto ciò che desiderano ottenere ». Si può dire che Eraclito apprezzi il potere acquistato attraverso l’auto dominio, e disprezzi le passioni che distraggono gli uomini dalle loro ambizioni fondamentali. L’atteggiamento di Eraclito verso le religioni del tempo, o almeno verso la religione di Bacco, è decisamente ostile, ma non si tratta dell’ostilità di uno scienziato razionalista. Egli ha la sua religione, ed in parte interpreta la teologia corrente come coincidente con la sua dottrina, in parte la respinge con sovrano disprezzo. E’ stato chiamato bacchico (da Cornford) e considerato come un interprete dei misteri (da Pfeiderer). Io non credo che i numerosi frammenti giustifichino questo punto di vista. Dice, per esempio: «I misteri praticati tra gli uomini sono misteri profani». Probabilmente egli pensava a dei possibili misteri che non sarebbero «profani», ma del tutto diversi da quelli allora esistenti. Sarebbe stato un riformatore religioso, se non avesse sentito troppo disprezzo per il volgo per impegnarsi nel proselitismo. Ecco qui di seguito tutti i detti di Eraclito in nostro possesso che testimoniano del suo atteggiamento verso la teologia di allora. «Il Signore, il cui oracolo è a Delfo, né esprime né nasconde ciò che intende, ma lo mostra per mezzo di un segno. E la Sibilla con le labbra frenetiche, che pronunciano tristi presagi, disadorni e senza profumo, supera migliaia d’anni con la sua voce, grazie al dio che è in lei. Le anime odorano nell’Ade. Più nobile è la morte, più grande è il destino.(Coloro che muoiono nobilmente diventano dei). Sonnambuli, maghi, sacerdoti di Bacco e sacerdotesse dei tini, gente che dei misteri fa commercio. I misteri praticati tra gli uomini sono misteri profani. Ed essi pregano queste immagini, come se si potesse parlare con la casa dell’uomo, non sapendo di quali dei o di quali eroi si tratta. Perché se non fosse per Dioniso che essi fanno una processione e cantano il vergognoso inno fallico, essi agirebbero più sfrontatamente ancora. Ma Ade è la stessa cosa di Dioniso, in nome del quale essi impazzano e celebrano la festa dei tino. Invano essi si purificano insozzandosi di sangue, proprio come se uno che ha camminato nel fango dovesse lavarsi i piedi nel fango. Chiunque lo vedesse far così, lo prenderebbe per pazzo». Eraclito credeva che il fuoco fosse l’elemento primigenio dal quale era nato tutto il resto. Il lettore ricorderà come Talete pensasse che tutto fosse fatto d’acqua; come Anassimene pensasse che l’aria fosse l’elemento primigenio; Eraclito preferiva il fuoco; infine Empedocle suggerì un compromesso diplomatico, accettando quattro elementi: la terra, l’aria, il fuoco e l’acqua. La chimica degli antichi si fermava a questo punto. Nessun ulteriore progresso fu fatto in questa scienza finché gli alchimisti islamici si misero alla ricerca della pietra filosofale, dell’elisir di lunga vita e di un metodo che permettesse di trasformare i vili metalli in oro. La metafisica di Eraclito è tanto dinamica da soddisfare il più esigente dei moderni: «Nessuno degli dei o degli uomini ha fatto questo mondo, che è lo stesso per tutti; ma esso è sempre stato, è ora, e sarà sempre un eterno Fuoco, che da una parte si accende e dall’altra si spegne». «Le trasformazioni del Fuoco danno luogo, prima di tutto, al mare; e metà del mare è terra, e metà è vento». In un mondo simile c’erano da aspettarsi continui cambiamenti, e proprio un continuo cambiamento era ciò che Eraclito credeva. Aveva, però, un’altra dottrina a cui egli attribuiva anche maggiore importanza che nona quella del perpetuo fluire; era la dottrina della mescolanza dei contrari. «Gli uomini non sanno », dice, «quanto ciò che è in disaccordo sia d’accordo con se stesso. è una armonizzazione di opposte tensioni, come quelle dell’arco e della lira». La sua fede nella lotta si ricollega a questa teoria, perché nella lotta i contrari si combinano per produrre un movimento che è armonia. C’è un’unità nel mondo, ma è un’unità risultante dalla varietà: «Le coppie sono al tempo stesso cose intere e cose non intere, ciò che è unito e ciò che è separato, l’armonico e il discordante. L’uno è fatto di tutto, e tutto discende dall’uno». A volte si esprime come se l’unità fosse più importante della varietà: «Bene e male sono una cosa sola». «Per Dio tutto è bello e buono e giusto, ma gli uomini ritengono sbagliate alcune cose e giuste altre ».«La salita e la discesa sono una sola ed identica cosa ». «Dio è giorno e notte, inverno ed estate, guerra e pace, sazietà e fame; ma prende varie forme, proprio come la vivanda al fuoco, quando è mescolata con varie spezie, viene chiamata secondo il gusto di ciascuna». Nondimeno, non ci sarebbe unità se non ci fossero i contrari da combinare: «è il nostro contrario che, per noi, è buono». Questa dottrina contiene in germe la filosofia di Hegel, che si sviluppa attraverso la sintesi dei contrari. La metafisica di Eraclito, come quella di Anassimandro, è dominata da una concezione di giustizia cosmica, che impedisce alla lotta dei contrari di risolversi mai nella vittoria completa di uno di essi. «Tutte le cose possono scambiarsi col Fuoco, e il Fuoco con tutte le cose, quasi come le mercanzie col danaro e il danaro con le mercanzie». «Il fuoco vive della morte dell’aria, e l’aria vive della morte del fuoco; l’acqua vive della morte della terra, la terra di quella dell’acqua». «Il sole non può superare i suoi limiti, se lo facesse, le Erinni, ancelle della Giustizia, lo scoprirebbero ».«Dobbiamo riconoscere che la guerra è propria a tutte le cose, e che la discordia è giustizia».Eraclito parla ripetutamente di «Dio » come cosa distinta da «gli dei ». «La strada dell’uomo è priva di saggezza, ma non quella di Dio... L’uomo è chiamato bambino da Dio, quasi come un fanciullo dall’uomo... L’uomo più saggio è una scimmia di fronte a Dio, così come la più bella scimmia è orribile di fronte all’uomo». Dio, non c’è dubbio, è la personificazione della giustizia cosmica. La dottrina che tutto si trovi in eterno fluire è la più famosa delle teorie di Eraclito, e quella maggiormente sottolineata dai suoi discepoli, secondo quanto è narrato nel Teeteto di Platone. «è impossibile entrare due volte nello stesso fiume; perché acque sempre nuove scorrono su di noi». (Confrontare però: «Noi entriamo e non entriamo nello stesso fiume; siamo e non siamo».) «Il sole è nuovo ogni giorno ».Si suppone comunemente che la sua fede nell’universale trasformazione sia espressa nella frase «tutto fluisce»; probabilmente però essa è apocrifa, come quella di Washington: «Padre, non posso dire una bugia», e quella di Wellington: «Avanti. Guardie, addosso». Le sue parole, come quelle di tutti i filosofi prima di Platone, sono note soltanto attraverso le ampie citazioni che Platone e Aristotele ne fanno allo scopo di confutarle. Quando si pensa che cosa accadrebbe d’un filosofo moderno se fosse noto solo attraverso la polemica dei suoi rivali, ci si può render conto di quanto devono esser stati degni d’ammirazione i presocratici se malgrado il velo di malignità con il quale gli avversari li ricoprono, appaiono ancora grandi. Comunque sia, Platone e Aristotele sono d’accordo sul fatto che «niente è, tutto diviene» (Platone), e che «niente è stabile»(Aristotele).\n[...] Pag. 125 - 136\nBertrand Russell - Storia Della Filosofia Occidentale Vol II\nStoria della Filosofia Occidentale Vol 3\nEtichette: Bertrand Russel, Storia della Filosofia Occidentale


Andare Oltre : Tuteliamo la nostra Acqua\nTuteliamo la nostra Acqua\nL'acqua la nostra attuale ricchezza da tutelare, da non perdere, da non sprecare e sporcare, da distribuire equamente, da salvaguardare e .. da non pagare !\nLa risorsa acqua nel mondo: distribuzione disomogenea di un bene essenziale per la vita\ne ,,,, SI al referendum di Giugno 2011 !\n1 milione e 402,035: le firme raccolte per sottoporre a referendum le leggi che impongono di privatizzare l'acqua. Mai tante firme sono state raccolte nella storia repubblicana d'Italia.\n884 milioni: le persone nel mondo senza accesso all'acqua sicura.\nIl 40% dell'umanità (2,6 miliardi di persone) è senza igiene di base.\ne per una chiacchieratina finale , parliamo di onestà ...\nPosted by Gabriella Mangini "Andare Oltre" at 16:20\nLabels: ambiente, diritti, firme, IN PRIMO PIANO, leggi giuste, libertà, sociale


Rimedi naturali per l'alluce valgo • eComesifa.it - Scopri come fare\nSiete Qui: eComesifa.it » Salute » Rimedi naturali per l’alluce valgo\nL’alluce valgo (hallux valgus) è una deformazione ossea, che spinge l’alluce verso le altre dita del piede. Praticamente, avviene uno spostamento dell’osso, che provoca un rigonfiamento a sfavore della testa del primo metatarso.\nLa risposta alla comparsa dell’alluce valgo, trova un forte legame con la genetica, ma anche l’utilizzo di calzature inadeguate può dare origine a questo problema.\nSoffrite di alluce valgo? Spesso il dolore è così intenso da togliervi il fiato? Non possiamo guarirvi da questo problema, ma siamo in grado di aiutarvi ad attenuare e calmare il dolore, proponendovi l’utilizzo di alcuni efficaci rimedi naturali.\nIn questa nuova guida, quindi, vi spieghiamo quali ingredienti naturali occorrono, per preparare dei trattamenti antidolorifici per l’alluce valgo.\n1 Alluce valgo – rimedi naturali per ridurre il dolore –\n1.1 Primo Rimedio naturale: L’olio di Oliva\n1.1.1 Avete bisogno di:\n1.1.2 Come si prepara:\n1.1.3 Come si usa:\n1.1.4 I benefici:\n1.2 Secondo Rimedio: Olio di Ricino\n1.2.1 Come si prepara:\n1.3 Terzo rimedio naturale: Il Peperoncino e la Vasellina\n1.3.1 Avete bisogno di:\n1.3.2 Come si prepara:\n1.3.3 Come si usa:\n1.3.4 I benefici:\n2 Per concludere:\nAlluce valgo – rimedi naturali per ridurre il dolore –\nDi seguito trovate il semplice procedimento de seguire, per la preparazione di alcuni dei migliori trattamenti naturali per l’alluce valgo.\nPrimo Rimedio naturale: L’olio di Oliva\n1. Versare la quantità indicata di olio di oliva, in un piccolo pentolino.\n2. Far riscaldare sul fuoco a fiamma bassa, senza portare ad ebollizione.\nBene, il trattamento è pronto, vediamo come si utilizza per ottenere benefici.\nApplicare una generosa quantità di olio di oliva caldo sulla deformazione ossea.\nMassaggiare con i polpastrelli delle dita per almeno 10 minuti.\nNon occorre sciacquare il piede con l’acqua, è sufficiente tamponare con un panno per eliminare l’olio in eccesso.\nRipetere questa operazione, almeno 2 volte al giorno.\nIl massaggio della zona stimola la circolazione sanguigna e di conseguenza attenua il dolore e l’arrossamento. Inoltre l’olio di oliva riscaldato, migliora la distribuzione del liquido sinoviale.\nSecondo Rimedio: Olio di Ricino\n3 cucchiai di olio di ricino (puro)\n1 asciugamano in soffice cotone (piccolo)\n1 asciugamano in soffice cotone (medie dimensioni)\n1. Per prima cosa prendere un pentolino e versare all’interno l’olio di ricino, quindi portare sui fornelli e a fiamma molto lenta, farlo riscaldare, senza portare ad ebollizione.\n2. Quando l’olio di ricino è ben cado, spegnete i fornelli e stando attenti a non scottarvi le mani, immergere nell’olio un piccolo asciugamano in cotone.\n3. Attendere 5 minuti e poi togliere l’asciugamano dal pentolino.\nIl trattamento è pronto, vediamo come si applica correttamente sulla “cipolla”.\nAvvolgere il piede con l’asciugamano in cotone imbevuto di olio.\nPer evitare la dispersione del calore, utilizzare un secondo asciugamano di medie dimensioni e fasciare il tutto.\nLasciare agire per 15 minuti e poi sciacquate il piede con acqua calda.\nRipetere l’applicazione almeno 1 o 2 volte al giorno.\nL’olio di ricino possiede delle straordinarie proprietà antinfiammatorie, che facilitano lo scioglimento della tensione dolorosa localizzata nel piede. Il calore, inoltre, migliora la circolazione del sangue e apporta una sensazione di sollievo, che si avverte immediatamente.\nTerzo rimedio naturale: Il Peperoncino e la Vasellina\n1/2 peperoncino rosso (di cayenna o abbastanza piccante)\nun piccolo panno in cotone\nPer la preparazione del rimedio naturale per l’alluce valgo, dovete semplicemente tagliare a metà il piccolo “frutto rosso” e avere a portata di mano la vasellina.\nVediamo subito come apportare sollievo al problema dell’alluce valgo.\nPer proteggere le mani dalle sostanze piccanti contenute nel peperoncino ed evitare la comparsa di irritazioni, è bene indossare un paio di guanti in lattice.\nStrofinare la mezza parte del peperoncino direttamente sulla zona del piede interessata.\nApplicare uno strato di vasellina pura e bendare la zona con un panno in cotone.\nAttendere 10/15 minuti e poi sciacquare abbondantemente il piede con acqua tiepida.\nRipetere la procedura almeno una 1 o 2 volte al giorno.\nIl peperoncino contiene una preziosa sostanza, che prende il nome di capsaicina che ha un buonissimo effetto rilassante e calmante, perché favorisce la dilazione dei vasi sanguigni. L’abbinamento con la vasellina, facilita l’assorbimento della capsicina e rafforza le qualità antidolorifiche contenute nel peperoncino.\nIn presenza di alluce valgo, questi semplici rimedi naturali, sono efficaci e di grande aiuto, perché apportano sollievo al dolore. Ricordate però, che queste “cure”, in nessun modo possono sostituire il consulto medico o la necessità di sottoporsi ad intervento chirurgico.\nLeggi Anche: I benefici effetti alla salute delle bacche Goji\nCategorie Salute Tag alluce valgo, olio di oliva, olio di ricino, peperoncino, piedi, rimedi naturali, salute Navigazione articolo\nNotebook Asus VivoBook Pro – La recensione


Enzo's on the Lake, Longwood - Ristorante Recensioni, Numero di Telefono & Foto - TripAdvisor\nRistoranti vicino a Enzo's on the Lake\nIl/La migliore Bibimbap a Longwood\nEnzo's on the Lake: attività nelle vicinanze\nN. 2 di 122 Ristoranti a Longwood\nEnzo's on the Lake non è disponibile per l'orario richiesto. Scegli un altro orario o cerca ristoranti con disponibilità.\nOttimo cibo e incredibilmente accogliente e incantevole atmosfera!\nHo guidato da questo posto innumerevoli volte nel corso degli ultimi anni e sempre voluto andare. Io e il mio ragazzo siamo finalmente arrivati fuori lo scorso fine settimana e ci siamo trovati benissimo. Avevo fatto una prenotazione per 8:00 ma ci siamo arrivati circa...un'ora presto per avere un drink e il check-out i panorami del lago. Siamo stati accolti subito, ho parlato con il cordiale barista super, e ci ha portato i bicchieri di vino scende verso il lago. Abbiamo trascorso un soggiorno veramente piacevole a piedi intorno al giardino dietro il ristorante e godersi l'inizio del tramonto sul lago. Quando ci siamo seduti a mangiare, l'esperienza è stata fantastica. Ho conservato, semplice, con spaghetti alla carbonara ed era buonissimo super, e il mio ragazzo abbiamo avuto una speciale di quella sera, il che era diversi tipi di pesce in un aglio e salsa al vino bianco con la pasta, e lui mi è piaciuto molto il suo tanto lui era anche parlarne il giorno successivo. Il server è stato fantastico, molto cordiale e ben informato, e tutti coloro che hanno lavorato insieme ci sembrava davvero bello, accogliente e molto disponibile. Ci torneremo sicuramente!Più\nA volte si vuole semplicemente passare Old School\nEnzo's è stata intorno per decenni. Essi sanno quello che fanno, e la loro clientela fedele sanno cosa aspettarsi quando si va lì. Ottimo cibo e servizio eccellente. Non riceverai atteggiamento dalle persone che vi lavorano. La scorsa notte, ho iniziato con un antipasto, che...hanno altri hanno già notato è eccellente. Il mio antipasto era il sole di Dover, servito a bordo della tavola, ed era semplicemente delizioso. Ho finito con il gelato al caramello salato. Tutto era semplicemente fantastico.Più\nIncredibile e offerte!\nIl ristorante più romantico in Orlando - ottimo cibo, servizio impeccabile e atmosfera calda ed invitante! ! ! Il mio posto preferito assoluta per una notte fuori! ! !\nNon ho mangiato qui a 15 anni quando avevo un diner frequente allora. Il posto ha ancora fascino incredibile. Il servizio è impeccabile. Le ricette sembra lo stesso da 15 anni fa. Forse la mia tavolozza è cambiato. Il vitello Marsala con piselli era ok...al meglio. Il Marsala salsa era talmente sottili che difficilmente si poteva gustare la salsa. I piselli mai veramente fatto a me. Il fascino e il servizio è ancora però. Ha un fedele seguito. Ho trovato altri italiani ristoranti più per i miei gusti.Più\nSempre il meglio in Central Florida e oltre!\nCi sono clienti abituali perché amiamo Enzos! L'ultima notte abbiamo avuto la cernia offerte, è stato memorabile! Grazie per tornare dalla vostra vacanza!\nUna piacevole cena di anniversario\nAbbiamo celebrato il nostro anniversario di matrimonio a Enzo's con un'altra coppia sposati il giorno stesso, nello stesso anno come noi. Ho fatto parlare di questo quando ho effettuato la prenotazione, ma non ne ha parlato quando siamo arrivati al ristorante e ci siamo seduti....Dopo il nostro meraviglioso, delizioso pasto, il nostro server è apparso al nostro tavolo con due pezzi separati di torta con una candela accesa su ciascuno, nonché una piastra di due tipi di dolci deliziosi. I biscotti alle mandorle erano particolarmente buone, e la torta era deliziosa! Abbiamo tutti toccato che una menzione del nostro evento speciale è stato rilevato e riconosciuto dal personale a Enzo's. Avevamo festeggiato lì un'altra volta, ma non ha detto loro che era il nostro anniversario in quella visita. Abbiamo apprezzato molto il nostro soggiorno qui, il servizio è buono, l'atmosfera era molto bello, e il cibo di tutti era deliziosa. Il cibo è perfettamente preparati. Mio marito ha mangiato un pesce antipasto che lui era forse il miglior pesce che abbia mai mangiato in un ristorante.Più\nSala da Pranzo Caviglia\nEnzo è venuto consigliato da un amico quando eravamo in cerca di un ristorante aperitivo. Quando per la prima volta drive up che si avvia seconda indovinare la vostra decisione, perché non ha un grande fascino di marciapiede ma una volta a piedi dal ristorante,...si sono rimasto piacevolmente sorpreso. La splendida posizione sul lago e le camere sono molto caratteristico e accogliente. Il cibo e il vino erano deliziosi. Il personale era attento e sollecito.Più\nBella Serata anniversario\nLa nostra esperienza quella notte era molto bello. Il ristorante era molto affollato e hanno Sab noi in una piccola camera che avevamo tutta per noi, era come sala da pranzo privata. Il nostro cameriere era molto attento ma non fastidiosa e mi è piaciuto...molto il ritmo dei corsi che è venuto fuori. Non vedo l'ora di tornare e provare tutto il menu.Più\nEnzo, ha un'atmosfera europea, ottimo cibo e servizio.\nAbbiamo apprezzato molto il salmerino alpino, pasta e gustosi dessert in un tavolo di finestra con vista sui giardini e sul lago. Il personale era molto cordiale con servizio efficiente. Tutto il pranzo era rilassante e ci torneremo.\nEnzo è in continua mantenere la qualità che ha avuto per molti anni. Tutto il menu è preparato alla perfezione. L'antipasto è quanto di meglio si possa.\nRicevi risposte dal personale della struttura Enzo's on the Lake e dai visitatori precedenti.\nIndirizzo: 1130 S. U.s. 17/92, Longwood, FL 32750-5718\nNumero di telefono: +1 407-834-9872


Infortunio Isaac, il presidente dei Magic Weltman: "Non giocherà l'anno prossimo"\nHome\tNBA, National Basketball AssociationNBA News\tInfortunio Isaac, il presidente dei Magic Weltman: “Non giocherà l’anno prossimo”\nInfortunio Isaac, il presidente dei Magic Weltman: “Non giocherà l’anno prossimo”\ndi Michele Gibin 31 Agosto 2020\nIl presidente degli Orlando Magic Jeff Weltman ha voluto fugare ogni dubbio alla conferenza stampa di fine stagione dopo l’eliminazione dai playoffs: Jonathan Isaac non giocherà nella prossima stagione, il giocatore ha subito un grave infortunio al ginocchio durante la mini-regular season NBA di recupero.\nIsaac ha riportato la rottura del legamento crociato del ginocchio sinistro durante le battute finali della partita contro i Sacramento Kings, lo stesso ginocchio cui il giocatore si era infortunato a dicembre. Isaac era rientrato in forze grazie alla pausa-Covid della NBA di marzo.\nJonathan Isaac ha compiuto un salto in avanti notevole in questa stagione, chiusa a 12 punti e 6.8 rimbalzi di media a partita, con 2.3 stoppate ed una presenza difensiva da elite NBA per coach Steve Clifford. Per i Magic, Isaac fa parte del progetto a lungo termine che scommette anche sui miglioramenti di Mo Bamba, Markelle Fultz e del rookie da Auburn Chuma Okeke, scelto al draft 2019 con la chiamata numero 16 e che ha salato per infortunio l’intera stagione.\nDurante la conferenza stampa, Weltman ha anche assicurato che gli esami non hanno evidenziato alcuno strascico dovuto al coronavirus per Mo Bamba. Il prodotto di Texas era stato fermato in via precauzionale prima dei playoffs per scongiurare problemi fisici a lungo termine dopo l’infezione da Sars-CoV2 individuata a luglio, prima del ritiro pre stagione della squadra.\nGli Charlotte Hornets presentano la nuova maglia


Impensabile per il centro sinistra allearsi col centro destra!\nL'ipotesi di Vita Cattolica in merito ad una possibile alleanza tra Pd, Pdl e Udc alle regionali del 2013, sulla base di quanto sta accandendo a livello nazionale, è sicuramente una provocazione per far riflettere.\nDirei di più, ciò che avviene con il governo Monti può far credere che un Governo tecnico possa concretizzarsi con un Governo politico. A livello nazionale, infatti, i più importanti partiti stanno facendo la loro parte sostenendo il Governo Monti fino alle elezioni del 2013, momento in cui la politica si riapproprierà della sua funzione, e la scelta elettorale tornerà al popolo.\nQuesta è la realtà sulla quale ci dobbiamo proiettare in futuro, dove ogni partito farà la propria parte per meglio rappresentare la volontà dei cittadini, perché questa è la Democrazia.\nLa grave crisi economica che stiamo vivendo ci ha costretti ad un Governo tecnico, ed è doveroso sostenerlo, approvando le scelte che propone.\nInutile dire che da un punto di vista politico stiamo vivendo un’anomalia, anche secondo la nostra Costituzione, ed è evidente che il comportamento del Parlamento sia portato da scelte dovute, e non da scelte su proposte politiche.\nSe tutto questo avrà fine nel 2013, è impensabile che nella nostra Regione, dove c’è una parte politica che governa, con tutti i suoi limiti e difetti, possa avvenire un’alleanza surreale così com’è stata tracciata da Vita Cattolica.\nEcco perché noi siamo impegnati a svolgere la nostra parte per il 2013, dove la prospettiva del centro sinistra sia quella di poter coinvolgere maggiormente il centro moderato.\nTrieste, 24 febbraio 2012


Auto elettriche e ibride segnano crescita vertiginosa a settembre, segnali di vita per il diesel (solo -3,3%) - FinanzaOnline Auto elettriche e ibride segnano crescita vertiginosa a settembre, segnali di vita per il diesel (solo -3,3%) - FinanzaOnline\n01/10/2020 18:55 di Redazione Finanzaonline\nLe immatricolazioni di auto tornano a crescere in Italia per la prima volta nel 2020. Grande merito va all'effetto eco-incentivi, allargati anche ad alcune tipologie di veicoli non elettrici o ibridi. Lo scorso mese si è chiuso, stando ai dati del Ministero delle Infrastrutture e dei Trasporti, con una crescita del +9,5%, con 156.132 unità rispetto alle 142.532 del corrispondente mese dello scorso anno, portando il bilancio del periodo gennaio-settembre a -34,2% (966.017 vs 1.468.237). Lo stanziamento per la classe di vetture con emissioni da 91 a 110 gr/km, che comprende anche auto con alimentazione a gasolio e a benzina, si è esaurito già nella prima metà di settembre con un conseguente rallentamento nella crescita delle immatricolazioni.\nPer quanto riguarda le alimentazioni, Federauto sottolinea come a settembre risultano in calo le immatricolazioni di vetture a benzina (-19,2%), diesel (-3,3%) e metano (-0,5%), mentre sono in crescita elettrico (+223,1%), ibrido (+213,2%) e gpl (+8%). Nel cumulato dei primi nove mesi dell’anno si confermano in frenata le immatricolazioni di vetture a benzina (-39,6% e 40,1% di q.d.m.), diesel (-44,6% e 34,8% di quota), gas (-39,8% e 6,6% di quota) e metano (-12,7% e 2,4% di quota). Solo le vetture ibride ed elettriche crescono a doppia e tripla cifra, con una rappresentatività che aumenta di 8,5 p.p. per le ibride (a 14,1 da 5,6), mentre le vetture elettriche hanno ancora una q.d.m. inferiore al 2%, con poco più di 18.000 pezzi immatricolati.\nSe vuoi aggiornamenti su Auto elettriche e ibride segnano crescita vertiginosa a settembre, segnali di vita per il diesel (solo -3,3%) inserisci la tua email nel box qui sotto:


Video: SCOOP 3H: PLO SH con gliaglia - Parte I\n18.04.11 da gliaglia\nSCOOP 3H: PLO SH con gliaglia - Parte I\n(4 Voti) 2762\nIl nostro coach per le varianti alternative gliaglia ha giocato l'evento 3H delle SCOOP di PokerStars.it, ottenendo un buon risultato. In questa session review puoi rivivere il torneo insieme al coach, fruendo di tutti i suoi ragionamenti e consigli.\nmtt PokerStars scoop Session Review\nelfigus 19.04.11, 23:58\nTripleAceIRL 20.04.11, 13:53\nCiao Gliaglia, bellissimo video e complimenti per il risultato, grazie!\nPotresti dirci che dati usi nel tuo HUD? Hai AGF per ogni street?\nLa mano AA2Qs da BB dopo l'apertura del bottone, in generale 250x oop non e' meglio flattare solo? O 3bettiamo AAxx come mani tipo 789Ts o robe simili ugualmente per bilanciare il range?\nMi piacciono le min-3bet che facevi IP, molto interessanti! Tendenzialmente con stack deep 200x IP immagino non folderesti preflop praticamente nessuna mano contro un eventuale 4bet?\n40:00 La mano ATKJss quando 3betti dalla small blind, se foste stati piu deep come stack (tipo 150x invece che 50x) come l'avresti giocata? Avresti 3bettato o flattato preflop?\ngliaglia 20.04.11, 20:23\nciao Triple....obv AGF poichè è un dato più completato rispetto AF. AA2Qs la 3betto per bilanciare il range e per valore...obv su una 4betto flatto e rivaluto flop...non voglio anda rotto cosi deep pre . IP non foldo praticamente mai anche su actions chiare(come 4bet) se ho mani speculative e sono deep...per mani speculative intendo i wrap medi con uno al massimo due gap e coppie medio alte ..evitando di avere A o K nelle hole poichè sicuramente carte morte.\nin quello specifico spot 3betto sia per giocare la mano possibilmente hu sia perchè se ho trovato gli assi devo saperlo subito..obv una 4bet di un pari stack foldo...col corto ho messo easy :-)\ngliaglia 20.04.11, 20:24\nse hai altre domande puoi postare qui\nTripleAceIRL 20.04.11, 22:45\nenricoMB 02.05.11, 13:32\nNice video e alcuni spot interessanti.\nPeccato solo il "taglio" drastico del filmato nel finale proprio in mezzo a una mano.\nMetto le domande relative alle mani nel thread sul forum allora.\nSperiamo escano presto anche i prossimi :)\nalambicco 02.06.11, 18:52\nottimo video.ty :)


Recensione Polar M460 ciclocomputer GPS - Sport Gadgets\nHome GPS Recensione Polar M460 ciclocomputer GPS\nRecensione Polar M460 ciclocomputer GPS\nIl nuovo Polar M460 estende la compatibilità con i misuratori di potenza, offre notifiche smart e mette a disposizione le funzioni di Smart Coaching di Polar. Un ottimo compagno per il ciclismo su strada e per la mountain bike.\nAll’interno della scatola troviamo tutto ciò che ci serve per iniziare. La confezione contiene l’unità stessa, un cavetto mini-USB per la ricarica e la connessione al computer, la fascia cardio Polar H10 (solo nella versione HR), una piccola guida per iniziare ad usare il dispositivo e il supporto per manubrio con sgancio rapido.\nLook & Feel – funzione dei pulsanti\nPolar M460 ha un design sobrio, con un’elegante finitura in fibra di carbonio. E’ un rimodernamento del Polar M450; l’involucro è leggermente diverso ma l’hardware è molto simile, se non identico. Sostanzioso l’aggiornamento software, in particolare per le statistiche extra per i dati di potenza, e l’accesso ai segmenti Strava Live. Se non sei interessato a queste due funzionalità aggiunte, Polar M450 rimane un ottimo GPS sia per il ciclismo su strada che la mountain bike.\nIl ciclocomputer Polar M460 integra oltre al modulo GPS un inclinometro per misurare le pendenze, un barometro per il calcolo preciso dell’altitudine e un sensore di luce ambientale.\nRispetto alle unità precedenti, i pulsanti laterali del nuovo Polar M460 ora sono più pronunciati e quindi più facili da raggiungere. A differenza di un display touch, l’utilizzo di pulsanti fisici semplifica la navigazione delle funzioni anche quando si indossano i guanti e sotto la pioggia. Il pulsante rosso centrale START avvia un allenamento, conferma una selezione, registra un LAP manuale, attiva/disattiva il blocco zona.\nSul lato sinistro abbiamo il pulsante LUCE per l’accensione della luce frontale, che durante l’allenamento può essere usato anche per accedere al menu rapido. Sempre a sinistra, in basso, il pulsante INDIETRO, oltre a uscire da una voce del menu, consente di mettere in pausa e arrestare la registrazione di un allenamento. Infine, i due pulsanti rimanenti Su/Giù a destra del dispositivo, servono per spostarsi tra gli elenchi del menu, regolare un valore, modificare la visualizzazione dell’allenamento.\nSul retro del Polar M460 abbiamo il sistema di aggancio rapido proprietario, che consente di posizionare con facilità il ciclocomputer sulla propria bici. Non è compatibile con i supporti di Garmin.\nPolar M460 – Display monocromatico\nLo schermo, leggermente sottodimensionato rispetto all’unità stessa, è un display in bianco e nero ad alto contrasto, retroilluminato. Le dimensioni sono le stesse del precedente M450, solo un po’ più piccole di quelle di un Garmin Edge 520. La risoluzione è di 128 x 128 pixel, una risoluzione abbastanza semplice ma è facile da leggere e presenta i dati in modo ordinato. Può mostrare fino a 4 dati su 10 pagine, totalmente personalizzabili tramite l’applicazione Polar Flow. Quali dati di allenamento inserire in ogni campo è a nostra scelta. L’unica cosa che non si può fare, a differenza dei ciclocomputer Garmin Edge, è cambiare i campi di dati direttamente dall’unità mentre si è in movimento. Nella parte in basso a destra dello schermo, c’è il sensore ottico che può controllare sia la retroilluminazione, sia la luce anteriore.\nPolar M460 – Setup iniziale – Primo utilizzo\nPer iniziare, per prima cosa apriamo il browser sul computer alla pagina flow.polar.com/start. Scarichiamo Polar FlowSync ed eseguiamo l’installer (FlowSync serve per trasferire i dati di allenamento tra l’M460 e il servizio web Polar Flow). Completata l’installazione FlowSync si aprirà automaticamente e ci chiederà di collegare il dispositivo Polar al computer. Una volta collegato l’M460 alla porta USB del computer, potrebbe essere necessario qualche minuto prima che si attivi e inizi a caricarsi. Il servizio web Flow si aprirà automaticamente in una nuova pagina del browser. A questo punto, creaiamo un nuovo account Polar o accediamo con le nostre credenziali. Per ottenere dati di allenamento più accurati, è importante essere precisi con le impostazioni nella configurazione. Se in FlowSync è presente una nuova versione del firmware, aggiornare sempre – l’aggiornamento del dispositivo può richiedere diversi minuti. FlowSync si assicura che Polar M460 sia sempre aggiornato quando è disponibile una nuova versione del firmware.\nCome con tutti i GPS per il ciclismo, iniziare un allenamento con Polar M460 è molto semplice. Per prima cosa si preme il pusante rosso per accendere il dispositivo, poi si utilizzano i pulsanti laterali per scorrere fino all’attività corretta, infine si preme nuovamente il pulsante rosso. Il ciclocomputer troverà il segnale satellitare rapidamente, e inizierà a registrare il nostro allenamento.\nM460 utilizza il servizio AssistNow Offline per una acquisizione rapida del segnale satellitare. Il servizio fornisce dati A-GPS che indicano al dispositivo le posizioni previste per i satelliti. Il questo modo M460 è in grado di acquisire il segnale in pochi secondi, anche in condizioni difficili. I dati A-GPS si aggiornano ogi 24 ore. L’ultimo file viene automaticamente sovrascritto quando si sincronizza con Polar Flow tramite il software PolarSync.\nPolar M460 – Polar Flow\nPolar Flow è la piattaforma online per i nostri allenamenti, e per tutte le altre attività. E’ il sito dove si può vedere, analizzare e comprendere i dati che stiamo monitorando con il nostro device Polar. Polar Flow è un potente strumento che possiamo utilizzare in vari modi a seconda delle nostre necessità.\nUna singola sessione di allenamento può rilevare molto sul livello di forma fisica. In particolare, atleti professionisti e allenatori possono andare in profondità per analizzare statistiche chiave come la frequenza cardiaca e i livelli di potenza, per cercare di raggiungere il massimo delle prestazioni. La nuova visualizzazione mostra diversi grafici su righe separate. E’ possibile zoomare una sezione o un lap per vedere i dati in dettaglio.\nScarichiamo l’app Polar Flow sul nostro smartphone Android o iOS (non esiste una versione Windows mobile). Avviamo l’app, quindi attiviamo il Bluetooth sul telefono. Dal dispositivo M460 selezioniamo Impostazioni > Impostazioni Generali > Accoppiamento e Sincronizzazione > Associa dispositivo Mobile. Una volta trovato il dispositivo, accettare la richiesta di pairing Bluetooth sul telefono e digitare il codice PIN mostrato sul display dell’M460. Effettuata questa operazione, l’app Polar Flow sincronizzarà automaticamente tutti gli allenamenti e le modifiche alle impostazioni sul servizio online Polar Flow.\nAccoppiato con una fascia cardio compatibile, come la nuova Polar H10, il ciclocomputer Polar M460 mette a disposizione le funzioni di Smart Coaching di Polar: Test Ortostatico, Fitness Test, Training Benefit, Own Cal, Training Load e Recovery Status.\nStrava Live Segments consente di visualizzare in tempo reale le nostre prestazioni confrontate con il nostro PR, con quello dei nostri amici, o con i KOM/QOM correnti. Per il supporto dei segmenti Strava è necessario attivare un account premium. Con il dispositivo viene fornita una versione trial per due mesi.\nQuando è stato attivato Strava Live Segments, comparirà un avviso sul display ogni volta che ti avvicinerai ad uno dei tuoi segmenti preferiti, e verranno visualizzati i dati della performance in tempo reale, indicandoti se sei in anticipo o in ritardo rispetto al tuo PR.\nPer attivare il periodo di prova basta controllare la propria casella email dopo aver creato un account Polar Flow. Sempre da Polar Flow, possiamo attivare la sincronizzazione automatica delle attività a Strava.\nAttività supplementari con il Polar M460\nE’ possibile aggiungere uno dei profili sportivi da Polar Flow al Polar M460. Per esempio, con il profilo Bici Indoor, possiamo utilizzare uno smart trainer come Tacx Neo o Wahoo KICKR senza alcun problema.\nNotifiche Smart in tempo reale\nE’ possibile impostare il dispositivo per ricevere notifiche smart per le chiamate in arrivo, testi, avvisi dal calendario e dai social media. Le notifiche smart vengono bloccate quando Strava Live Segments è attivo sul Polar M460. Se si desidera è possibile accedere alle impostazioni per tenerle sempre abilitate.\nLa luce di sicurezza LED integrata nel dispositivo è molto luminosa. Anche se più piccola di quella del Polar V650, è molto efficace per aumentare la visibilità nelle ore notturne. Può essere attivata in base all’ora del giorno o automaticamente con il sensore di luce ambientale sulla parte anteriore del dispositivo.\nFascia cardio Polar H10 (solo nella versione bundle)\nIl sensore cardio della fascia toracica Polar H10 utilizza un sistema a doppia trasmissione analogico + Bluetooth Smart. Consente di visualizzare in tempo relae la frequenza cardiaca sul Polar M460 mentre ci alleniamo, e di analizzarla successivamente sulla piattaforma compagna Polar Flow. La cinghia Polar H10 può registrare la variabilità della frequenza cardiaca necessaria per il calcolo di alcuni parametri all’interno del dispositivo. Altri miglioramenti includono la possibilità di sovrapporre i dati della FC sui video registrati con le action cam GoPro. Polar H10 ha una memoria interna di 1 ora e l’autonomia della batteria CR2025 è di 400 ore. La fascia è impermeabile fino a 30mt.\nCompatibilità con i power meter BLE\nPolar M460 può essere usato con la maggior parte dei sensori di velocità-cadenza e dei misuratori di potenza Bluetooth Smart. Nello specifico, Polar ha aggiunto il supporto per Power Tap, Stages, Wahoo Kickr, 4iiii Precision, Rotor e Keo Power di Look. Per una lista aggiornata dei power meter utilizzabili con il Polar M460, riferirsi alla tabella di compatibilità messa a disposizione sul sito ufficiale. Considerata da molti una grande lacuna dei prodotti Polar è la totale assenza di connettività ANT +.\nTraining Peaks Normalized Power (NP), Intensity Factor (IF) e Training Stress Score (TSS)\nTrainingPeaks è una famosissima piattaforma di allenamento e di analisi che fornisce un servizio web, un software desktop e app per allenatori e atleti. Fornisce i seguenti parametri avanzati di potenza specifici per il ciclismo:\nNormalized Power (NP): è una valutazione dell’intensità dell’allenamento. Fornisce una migliore misura delle reali esigenze fisiologiche di una sessione di allenamento.\nIntensity Factor (IF): è il rapporta tra la potenza normalizzata e la potenza alla soglia. Un modo valido per confrontare l’intensità relativa di una sessione di allenamento o di una gara, tenendo conto delle variazioni o delle differenze di potenza alla soglia.\nTraining Stress Score (TSS): quantifica il carico di allenamento complessivo in base ai dati di potenza.\nImpermeabilità del Polar M460\nPolar M460 ha una resistenza all’acqua classificata IPX7, ossia può resistere immerso in un metro di acqua per un tempo massimo di 30 minuti.\nLa batteria ricaricabile da 385mAh, 4.35V, offre una autonomia fino a 16 ore, 12 ore con fascia toracica e la luce di sicurezza anteriore attivati. La ricarica avviene tramite la porta micro USB sul retro, protetta da una piccola linguetta di gomma.\nPolar M460 è disponibile al prezzo consigliato di 179.90 euro, in versione HR a 229.90 Euro.\nPeso dichiarato: 50 g\nSincronizzazione: Bluetooth Smart a Polar Flow\nLuce di sicurezza anteriore\nAnalisi avanzata metriche di potenza\nInclinometro basato su GPS e altimetro barometrico\nDesign dei pulsanti migliorato\nArticolo precedenteGarmin Edge 1030 | recensione\nArticolo successivoI migliori smartwatch | Sotto i 100 euro | 2017\nRecensione Wahoo ELEMNT Rival smartwatch multisport\nGarmin Instinct Esports Edition è il nuovo smartwatch per i gamers\n20 migliori orologi GPS multisport: classifica + recensioni\nLorenzo 20 Maggio 2017 at 23:40\nL’ho acquistato qualche giorno fa, e devo ammettere che è un ottimo,prodotto. Quello che non riesco a capire è, come si fa a vedere l’inclinometro, la temperatura è i km. Totali.. se qualcuno mi desse una spiegazione. Grazie\nRedazione Sport-gadgets.net 21 Maggio 2017 at 09:30\nCiao Lorenzo, devi modificare un profilo sport da Polar Flow. Leggi qui: http://support.polar.com/it/support/how_can_i_edit_sport_profiles_in_polar_flow_web_service_all_devices\nGualtiero 8 Dicembre 2017 at 17:49\nGualtiero anch’io ho comprato il polar 460 20 giorni fa non riesco a vedere i km complessivi totali percorsi nei vari allenamenti ma solo quelli singoli. Qualcuno mi sa spiegare come fare… o non è predisposto? Grazie\nDenni 4 Gennaio 2018 at 13:59\nLa precisione del GPS com’è se paragonata a quella dei garmi?\nGino 5 Febbraio 2018 at 11:48\nNon riesco a vedere i km totali percorsi né la pendenza, non riesco ad accedere alle varie funzioni durante la pausa di registrazione grazie.\nSilvano 14 Agosto 2018 at 17:58\nUn paio di mesi fa anche io ho comprato polar 460 percorsi circa 2000 km , oggi quando l’ho acceso come le altre volte si è bloccato e non funziona più, sul display appare solo l’orario e basta. Molto deluso, avevo letto delle recensioni negative della fattispecie nonostante ciò sono stato ottimista e l’ho acquistato, ahimè.\nLo riporterò in negozio e vedremo cosa succede.


Dipendente Start aggredito. L'intervento dell'azienda • newsrimini.it\nmar 27 lug 2021 17:36\nDopo i recenti episodi di aggressione che hanno coinvolto controllori e autisti di Start Romagna(vedi notizia) , l’azienda interviene con una dichiarazione. L’ultimo episodio era stato riportato anche in una nota di Rinascita Civica (vedi notizia).\n“Start Romagna assiste al ripetersi di gesti aggressivi ed atti vandalici a bordo dei bus. Nel produrre, tutta l’azienda, il massimo sforzo per garantire un servizio di trasporto efficiente in tutta la Romagna, è chiaro che gli autisti sono in prima linea, seppur dotati di strumenti di collegamento in tempo reale con la centrale operativa e le forze dell’ordine, coi bus presidiati anche da telecamere che registrano quanto accade a bordo.\nLeggendo sui media, comprendiamo la necessità di usare gli episodi che stanno accadendo per qualche vantaggio, ma preferiamo non rispondere su questo livello e restare concentrati sul nostro lavoro e nel supporto ai nostri oltre 700 autisti“.


19 ottobre 1985, Solenne Concelebrazione nello Stadio Torres di Sassari | Giovanni Paolo II\nSOLENNE CONCELEBRAZIONE NELLO STADIO TORRES DI SASSARI\n1. “Gesù Cristo è venuto per servire e dare la sua vita per la salvezza di molti” (cf. Mc 10, 45).\nLa Chiesa pronunzia oggi queste parole nel canto al Vangelo della liturgia di questa messa prefestiva, aggiungendo: “alleluia”.\nQueste parole sintetizzano la verità su Gesù Cristo, Figlio dell’uomo; sul servo di Jahvè; sul redentore del mondo.\nQueste parole svelano il profilo pasquale del Vangelo in cui si svolge l’intera vita della comunità dei credenti. In particolare il giorno del Signore, vale a dire la domenica, serve ad accentuare questo profilo. Nelle ore della sera del sabato celebriamo già la liturgia del giorno del Signore.\nIl salmo responsoriale manifesta i nostri pensieri e sentimenti, quando proclama:\n“L’anima nostra attende il Signore, / egli è nostro aiuto e nostro scudo . . . / Signore, sia su di noi la tua grazia, / perché in te speriamo” (Sal 33, 20. 22).\n2. Nella comunione di questa speranza che abbiamo in Cristo, saluto la Chiesa di Dio che è in Sassari: la Chiesa metropolitana e tutte le Chiese suffraganee, unite ad essa e qui rappresentate dai rispettivi vescovi e da numerosi fedeli. Saluto con speciale pensiero l’arcivescovo, monsignor Salvatore Isgrò.\nSaluto voi, sacerdoti di Sassari, Ampurias e Tempio, Bosa, Alghero e Ozieri, i quali, configurati a Cristo per mezzo della sacra ordinazione, avete il compito di viverne il mistero di morte e risurrezione, per iniziare ad esso il popolo che vi è stato affidato (cf. Optatam totius, 8), affinché viva un’intensa comunione missionaria.\nSaluto con affetto tutti e ognuno di voi, giovani e anziani, augurando che in tutti sia presente Gesù, come è presente in questo sacrificio della messa, nel quale egli, nostro agnello pasquale immolato per l’uomo (cf. 1 Cor 5, 7), rinnova l’opera della redenzione e produce l’unità di tutti i credenti, chiamati ad osservare il comandamento della carità con generoso impegno.\nSaluto con deferente pensiero le autorità civili, auspicando che i loro sforzi a favore del bene comune consentano di raggiungere le mete a cui questa popolazione aspira.\nTutti insieme professiamo il mistero pasquale di Gesù Cristo, che è la sorgente della vita della Chiesa.\n3. Verso questo mistero lo Spirito Santo dirigeva lo sguardo del popolo di Dio nel periodo dell’antica alleanza. Ne sono testimonianza - forse nel modo più spiccato - le parole del profeta Isaia, che abbiamo ascoltato nella prima lettura della messa.\nSono parole che ai tempi di Isaia potevano essere difficilmente comprese. Dopo gli avvenimenti del venerdì santo e della mattina di Pasqua sono diventate chiare e comprensibili.\nEcco, il profeta parla dell’uomo dei dolori disprezzato e reietto dagli uomini, che ben conosce il patire, come uno davanti al quale ci si copre la faccia (cf. Is 53, 3).\nInfatti, al Signore è piaciuto provare con atroci dolori il suo servo (cf. Is 53, 10), il suo Figlio.\nIn questo spogliamento - prosegue Isaia - “offrirà se stesso in espiazione” e “si compirà per mezzo suo la volontà del Signore” (Is 53, 10).\nEd ecco, “dopo il suo intimo tormento vedrà la luce e si sazierà della sua conoscenza; il giusto, mio servo, giustificherà molti” (Is 53, 11).\nCosì, dagli avvenimenti del venerdì santo, il profeta ci guida alla risurrezione. Lui, Isaia, giustamente chiamato “il quinto evangelista” (l’Evangelista dell’Antico Testamento).\n4. Noi tutti che ci riuniamo qui - e in tutto il mondo - per partecipare al sacrificio eucaristico, sappiamo e professiamo con la fede, che “abbiamo un grande e sommo pontefice”, Gesù, Figlio di Dio;\nabbiamo un sommo sacerdote “provato in ogni cosa”, come noi, escluso il peccato”;\nabbiamo un sommo sacerdote che sa “compatire le nostre infermità”.\n“Accostiamoci dunque con piena fiducia” all’altare del suo sacrificio, “al trono della grazia, per ricevere misericordia e trovare grazia ed essere aiutati al momento opportuno” (Eb 4, 14-16).\nCosì ci insegna nell’odierna liturgia l’autore della Lettera agli Ebrei.\n5. Come cristiani siamo chiamati ad affrontare tutte le vicende della nostra vita alla luce del mistero pasquale di Gesù Cristo.\nIl Vangelo ci ricorda come Gesù Cristo stesso abbia indicato la via a questo mistero ai figli di Zebedeo: Giacomo e Giovanni. Alla loro domanda: “Concedici di sedere nella tua gloria uno alla tua destra e uno alla tua sinistra” (Mc 10, 37), Gesù rispose che la pienezza della vita si raggiunge bevendo il suo calice, cioè partecipando al suo amore che non esita, proprio perché è vero amore, ad offrirsi totalmente, accettando che il proprio sangue sia versato in favore dell’umanità intera. La vita, infatti, raggiunge il suo vertice quando si conforma a quella di Cristo, partecipando su questa terra alla sua passione, alla sua agonia, per voi vivere nella sua gloriosa risurrezione.\n6. Nei nostri tempi il Concilio Vaticano II ha chiamato, di nuovo, tutti noi cristiani a concepire e a realizzare tutta la nostra vita alla luce del mistero pasquale di Gesù Cristo. La costituzione della sacra liturgia insegna che “l’opera della redenzione umana e della perfetta glorificazione di Dio, che ha il suo preludio nelle mirabili gesta divine operate nel popolo del Vecchio Testamento, è stata compiuta da Cristo Signore, specialmente per mezzo del mistero pasquale della sua beata passione, risurrezione da morte e gloriosa ascensione, mistero col quale “morendo ha distrutto la morte e risorgendo ci ha ridonato la vita” (Messale Romano, “Prefazio Pasquale”). Infatti dal costato di Cristo morto (dormiente) sulla Croce è scaturito il mirabile sacramento di tutta la Chiesa” (Sacrosanctum Concilium, 5).\n7. Dalla partecipazione al mistero pasquale nasce lo spirito di servizio, la disponibilità a servire. Proprio questo insegnava Cristo ai suoi discepoli con la parola e con l’esempio del comportamento. Ricordiamo come prima di consumare con essi l’ultima cena ha lavato loro i piedi.\nE oggi ascoltiamo nel Vangelo le sue parole molto eloquenti: “Chi vuol essere grande tra voi si farà vostro servitore . . . Il Figlio dell’uomo infatti non è venuto per essere servito, ma per servire e dare la propria vita in riscatto per molti” (Mc 10, 43. 45).\nLa disponibilità a servire ci apre verso Dio e verso gli uomini, verso il creatore e verso le creature. Il Concilio ci insegna proprio questo, nello spirito del Vangelo e insieme nella dimensione dei tempi in cui viviamo.\n8. La Chiesa, che è realmente e intimamente solidale con il genere umano e con la sua storia (cf. Gaudium et spes, 1 e 40), lo serve, come ho ricordato nella mia allocuzione rivolta ai rappresentanti di tutta la Chiesa italiana riuniti a Loreto per il Convegno sulla riconciliazione cristiana e la comunità degli uomini, manifestandogli il mistero di Dio, il quale è il suo ultimo e personale fine, e promuovendo i valori morali. Essa dà, così, un basilare apporto all’autentico sviluppo della società e non perché tocca un ambito che non le compete, ma perché agisce in forza della fede in Cristo e della sua carità, per cui è chiamata ad essere l’anima e il cuore del mondo.\nPerché questo accada sempre di più, è necessario che la frattura tra il Vangelo e la cultura sia superata. “Occorre por mano a un’opera di inculturazione della fede che raggiunga e trasformi, mediante la forza del Vangelo, i criteri di giudizio, i valori determinanti, le linee di pensiero e i modelli di vita, in modo che il cristianesimo continui a offrire, anche all’uomo della società industrializzata, il senso e l’orientamento dell’esistenza” (Giovanni Paolo II, Allocutio Laureti in Piceno ad Italiae episcopos, quosdamque presbyteros et laicos simul congregatos habita, 11 aprile 1985: Insegnamenti di Giovanni Paolo II, VIII/1  989 ss.).\nConseguentemente, vi esorto a far sì che la Chiesa in Sardegna serva all’edificazione dell’umana convivenza con opere e iniziative sociali, che siano “espressione originaria e creativa della fecondità dell’amore cristiano” (Ivi), e con una particolare attenzione alla famiglia e ai giovani, affinché trovino nella comunità dei credenti quel sicuro sostegno e quell’autentica proposta di vita nella pace e nell’amore, a cui aspira chi si apre all’esistenza.\nNon venga mai meno lo spirito missionario che ha animato i testimoni di Cristo in questa città. È a tutti noto che la Giornata missionaria mondiale è stata suggerita in una riunione del Circolo missionario del seminario provinciale di Sassari nel 1926, allora retto dai padri vincenziani, tra i quali spiccava per zelo apostolico il padre Giovanni Battista Manzella.\n9. Cari fratelli e sorelle!\nIn questa sera di sabato “l’anima nostra attende il Signore”, poiché è già iniziato il Giorno del Signore e insieme con esso è entrata nel ritmo della settimana una particolare presenza del mistero pasquale.\nAvendo dinanzi agli occhi la ricchezza di questo mistero di Cristo e tutta la molteplicità dei compiti che esso apre davanti a noi nella vita umana e cristiana,\nchiediamo ancora una volta con umiltà e con amore allo Spirito di verità che il Signore ci manda:\n“Signore, sia su di noi la tua grazia, perché in te speriamo”.


Apertura Dell'estensione Di File XMMAT. Software Al Servizio Dei File XMMAT.\nCome aprire il file .XMMAT?\nNon sai qual software devi utilizzare affine di aprire il file .XMMAT? Vuoi convertire il file .XMMAT in un'altro formato? Trovi le informazioni disponibili di sotto.\n.XMMATL'estensione di file ci sono d'abitudine tre o piû segni che sono presenti nel nome del file dopo il punto. L'estensione ci informa del tipo del contenuto del file e il sistema operativo - del software utilizzato per aprire la tale estensione. Per aprire i file con l'estensione XMMAT puoi utilizzare tutto il vantaglio dei software disponibili. L'elenco dei software piû importanti che aprono il file con l'estensione XMMAT si trova di sotto.\nDopo aver istallato il software richiesto, il sistema operativo collega d'abitudine il tipo dei file non conosciuti (in questo caso .XMMAT) alla nuova applicazione in modo autonomo. Se non riesce a farlo, puoi aiutare un po' il sistema, scegliendo il software con il quale bisogna sempre aprire i file con l'estensione .XMMAT.\nE meglio di verificare per la prima volta se il file.XMMAT applicazione è leggibile e se è aperto in modo che permette di servirci in modo libero. Se tutto va bene, bisogna scegliere questa opzione per aprire il file con l'estensione .XMMAT per la volta seguente. Se il file non si apre in modo corretto, devi cercare un'altro software che permette di aprire i file con l'estensione .XMMAT. Scegli un'altro software del nostro elenco per istallarlo sul tuo computer. Dopo aver istallato il file devi ripetare l'apertura di controllo del file .XMMAT. Di quando in quando devi ripetae la tale operazione molte volte.\nSe nessuno di nostri software al servizio del file .XMMAT non è adattato ai tuoi bisogni, cerchi di ricercare in altri siti Internet. Comunque non sbagli di non scaricare i software che "aprono ogni tipo dei file". Il tale tipo delle applicazioni ha una funzionalità molto limitatae può caricarti di qualche dieci di dollari per causa dell'acquisto della licenza.\nNella maggioranza dei casi puoi trovareun software destinato al servizio del file .XMMAT, o di un altro formato dei file. Di più, un tale software può essere gratuito e avere la funzionalità (nell'ambito del file .XMMAT) estensa al massimo.\nse il file .XMMAT non contiene gli errori\nLa più semplice risoluzione di questo problema consiste a scaricare il file .XMMAT ancora una volta della stessa risorsa nell'Internet (o a cercare un'altra risorsa). Se hai acquistato il file di un'altra persona, chiedi di inviarlo ancora una volta. Se il file è coppiato di un lettore, devi ripetare questa operazione.\nDividi la tua conoscenza del file .XMMAT\nSe vuoi dividere la tua conoscenza del file .XMMAT con gli utenti del servizio FileExtension.info o descrivere il file, contattaci. Su tua richiesta, sarai mentionné come autore dell'articolo. Aggiungi le informazioni riguardando il file .XMMAT


Vietato ai maggiori di 18 anni - Fare sesso in discoteca (Podcast 17) | Donna Moderna\nVietato ai maggiori di 18 anni – Fare sesso in discoteca (Podcast 17)\nRagazze e ragazzi! La sessuologa risponde ai vostri dubbi sul sesso: mandate i vostri sms al 3351877983. Tema: il sesso occasionale in discoteca\nRagazzi, siete connessi? Nel podcast di questa settimana diamo spazio alle vostre domande sul sesso in discoteca.\nVorrei mettervi subito in guardia dai comportamenti a rischio: dagli sms che ho ricevuto emerge che molti di voi hanno rapporti occasionali nei bagni o sui divani defilati dalla pista. Attenzione, fare sesso non protetto con partner sconosciuti può trasmettere malattie e infezioni. Non dimenticate mai il preservativo. E continuate a informarvi sui metodi contraccettivi.\nTanti, per esempio, scambiano la pillola contraccettiva per quella del giorno dopo. Ma sono farmaci diversi, da usare solo su prescrizione medica, in modi e tempi differenti. Parliamone: è importante!\nPillola del giorno dopo e pillola contraccettiva: quali sono le differenze? Inviate le vostre domande via SMS al tel. 3351877983. LauraTesta vi risponderà sul numero 48 di Donna Moderna in edicola il 22 novembre.\nE per ascoltare i suoi consigli, potete scaricare gratis i podcast con le risposte alle vostre domande su educazione sessuale, verginità, conoscersi sui social network, i flirt estivi, la prima visita dal ginecologo, il dolore durante i rapporti, sesso orale, orgasmo, autoerotismo, omosessualità, vergogna, pillola, preservativo, prima volta, su come si rimane incinta e su sesso in vacanza (trovate anche i relativi podcast da scaricare).