Civico20News - Per la Città Metropolitana di Torino un Bilancio di Previsione prudente\nIn attesa di un quadro più definito sulle risorse disponibili\nIl Consiglio metropolitano ha approvato il Bilancio preventivo 2021-2023 e la Nota di aggiornamento al Documento Unico di Programmazione con 7 voti favorevoli, 7 astensioni e un voto contrario. Per il 2021 il preventivo indica un pareggio tra entrate e uscite sulla cifra di 756.189.140 Euro, per il 2022 su 649.980.880 Euro e per il 2023 su 650.681.095 Euro. Un emendamento che recepisce una modifica relativa all’utilizzo dell’avanzo è stato approvato con 11 voti favorevoli, due astenuti e due contrari.\nAppendino ha poi illustrato un emendamento al DUP con cui si prende atto del positivo esito del bando di finanziamento rivolto ai Comuni, che ha consentito di effettuare un’operazione di sussidiarietà verticale e di assicurare l’impegno della Città metropolitana per il miglioramento della sicurezza stradale e il contrasto alle criticità idrogeologiche. L’indirizzo strategico è di rifinanziare il bando già scaduto, al fine di scorrere la graduatoria già predisposta per gli interventi ammessi al bando ma non finanziati per il momentaneo esaurimento delle risorse. Inoltre è prevista la verifica delle condizioni per l’applicazione di una quota dell’avanzo di amministrazione presunto vincolato per il finanziamento di ulteriori investimenti, sempre seguendo il criterio della sussidiarietà verticale. Il testo dell’emendamento indica come possibile l’applicazione, in sede di prima Variazione utile al bilancio 2021-2023, di una quota dell’avanzo presunto per 2,5 milioni di Euro, al fine di incrementare di 2 milioni il finanziamento del bando pubblicato neldicembre 2020. Il maggior finanziamento sarà finalizzato allo scorrimento della graduatoria di merito. I restanti 500.000 Euro dovrebbero essere destinati ad interventi urgenti per la sicurezza stradale e l’edilizia scolastica, da realizzare entro il primo semestre 2021.\nL’emendamento indica inoltre l’obiettivo di applicare 10 milioni dell’avanzo vincolato ad investimenti, derivanti dalla vendita della partecipazione nella Sitaf spa, destinandone la metà ad investimenti diretti e l’altra metà ad interventi di sussidiarietà verticale resi possibili dalla pubblicazione di un nuovo bando. Ulteriori 5 milioni e 500.000 Euro dovrebbero essere destinati ad interventi di sussidiarietà in occasione della verifica degli equilibri di bilancio nel mese di luglio. È anche stato approvato un emendamento che rende possibile l’affidamento di un incarico di consulenza legale per assistere gli Enti metropolitani intenzionati a presentare osservazioni all’individuazione da parte della Sogin spa dei siti idonei per il deposito unico nazionale delle scorie nucleari.\nImmagine di apertura realizzato con immagine Pixabay.


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Ti rispetto ma non ti accolgo. | Dalla Scuola - Repubblica@SCUOLA - Il giornale web con gli studenti\nTi rispetto ma non ti accolgo.\ndi kiaice (Medie Superiori) scritto il 05.05.15\nIl titolo di questo elaborato è riferito agli immigrati, che rappresentano un problema per la nostra società ma allo stesso tempo sono anche una risorsa.\nPurtroppo in Italia i giovani hanno grande difficoltà a trovare lavoro e la presenza di questi immigrati non migliora la loro situazione ma essi rappresentano anche una risorsa perché contribuiscono alla crescita demografica e ci permettono di conoscere le loro tradizioni e la loro diversa cultura, tutto ciò stimola una nostra apertura al mondo e ad altri popoli. Noi italiani però, non siamo molto accoglienti, spesso ci poniamo in maniera aggressiva ed ostile e questo comportamento viene visto dagli immigrati come un complesso di superiorità nei loro confronti e tutto ciò potrebbe scatenare ostilità tra i paesi.\nNaturalmente dovremmo essere preparati ad un loro possibile ingresso in Italia, mostrandoci più aperti, ciò sarà possibile con una conoscenza maggiore della loro cultura che ci porterà a rispettarli.\nIl mio rapporto con gli immigrati non è sempre positivo, nel mio stabilimento infatti, alcuni di loro lavorano come bagnini e si pongono in modo poco gentile, io capisco che risentono della lontananza da casa e dagli affetti, ma è stata una loro scelta quella di lavorare in un paese straniero e dovrebbero in tutti i modi farsi accettare.\nSecondo me dovrebbero rimanere nel loro paese ed " inventarsi " un lavoro anche il più umile o il più faticoso perchè la nostalgia di casa è veramente brutta e deprimente.\nAnche noi, qui nel nostro paese ci adattiamo, ci sacrifichiamo ma teniamo duro! La maggior parte degli immigrati arrivano dal Sud dell'Italia perchè il viaggio per arrivare in queste zone è più corto e costa meno rispetto a quello che dovrebbero affrontare per arrivare al Nord dell'Italia.\nAnche noi italiani siamo stati emigrati, siamo arrivati nel continente americano senza soldi e senza la minima conoscenza della lingua inglese, ma abbiamo conquistato il rispetto con il lavoro e la fatica e la capacità " creativa " fattori che ci hanno sempre contraddistinti.


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I migliori trattamenti naturali per l’osteoporosi in menopausa\n> Blog > > Trattamenti naturali per l’osteoporosi in menopausa\nLa menopausa è un percorso di vita che prima o poi (talvolta in maniera precoce) tocca tutte le donne. I sintomi sono i più comuni, come ad esempio le vampate di calore. Un altro è l'osteoporosi.\nPubblicato : 24/08/2016 16:11:04\nCategorie : Enrico Nunziati ,\tRimedi per la Terza eta\nLa parola osteoporosi significa, letteralmente, assottigliamento delle ossa, quindi indica un processo di degradazione che porta le ossa a diventare, oltre che più sottili, anche più fragili e propense a rotture. I sintomi della malattia possono restare per molto tempo nascosti, e di conseguenza trascurati fino a che non si verificano i primi problemi alle ossa. L’osteoporosi si verifica, per le donne, solitamente in menopausa, per lo più nel periodo pre e post-menopausa.\nTra gli integratori un ottimo prodotto contro gli effetti diretti della menopausa è DONNA+ 60 compresse\nEsistono numerose soluzioni farmacologiche per affrontare il problema, oltre che diversi rimedi naturali, utili non solo per il trattamento, ma anche per la prevenzione dell’osteoporosi in menopausa.\nA che età inizia il processo di osteoporosi nelle donne\nAlcune ricerche suggeriscono che il 25% delle donne che hanno superato i 50 anni di età soffrono di osteoporosi in menopausa; questa condizione può manifestarsi in ogni momento dopo i 30 anni, per una serie di ragioni, magari inizialmente in maniera silente, senza sintomi, che poi però compaiono tutti insieme, con conseguenze devastanti. La soluzione migliore, soprattutto a livello preventivo, è rappresentata dall’uso di rimedi naturali e da un radicale cambiamento nello stile di vita.\nCome cambiare le abitudini per trattare l’osteoporosi in menopausa\nNon è mai troppo presto per fare qualcosa contro l’osteoporosi, la prevenzione è la migliore cura e, anche in caso di condizione già presente, esistono degli efficaci rimedi per un trattamento di successo, o quantomeno contenitivo. Per prima cosa, bisognerebbe porsi alcune domande, tipo “assumo abbastanza calcio, vitamine e magnesio?” o “Pratico regolare esercizio fisico?”. Le risposte possono già dare un quadro della situazione attuale e capire se è il caso di intervenire, con cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.\nUn ottimo integratore, utile in caso di osteoporosi per il mantenimento di una fisiologica funzione articolare, ricco di D-Glucosamina, Condroitin solfato e MSM (MetilSolfonilMetano) è Osteozen 60 compresse\nOltre a queste carenze, infatti, lo sviluppo dell’osteoporosi in menopausa è favorito anche dall’abuso di alcol e di fumo, vizi che andrebbero drasticamente ridotti, o meglio ancora eliminati. Tuttavia, non sono da escludere fattori genetici, razza ed età, che possono influire notevolmente sull’incidenza e sull’evoluzione della malattia. Oltre ai classici farmaci prescritti dai dottori, esistono sostanze naturali in grado di prevenire o arrestare il processo di osteoporosi, senza controindicazioni, o tecniche di manipolazione del corpo capaci di stimolarlo a reagire contro la malattia. Vediamole.\nRimedi naturali per il trattamento dell’osteoporosi\nTra i rimedi naturali più diffusi ed efficaci per combattere l’osteoporosi, vanno citate le erbe officinali e l’agopuntura.\nQuest’ultima è molto importante perché si focalizza sui cosiddetti percorsi energetici all’interno del nostro corpo, ma può rappresentare un impegno difficile da sostenere, per questioni di tempo ed economiche; problemi che invece non si pongono nel caso si opti per le erbe medicinali, soluzioni semplici, sicure e non dispendiose, indicate per chi vuole trattare una condizione delicata come l’osteoporosi in maniera del tutto naturale. Vengono utilizzati due tipi di erbe: quello con fitoestrogeni e quelle senza.\nTra le erbe officinali consigliamo l'artiglio del diavolo, che aiuta a ridurre il dolore. E' un erba officinale originaria dell'africa del sud, molto nota tra i rimedi naturali contro i dolori articolari.\nContro i sintomi diretti della menopausa può essere utile l'assunzione di estrogeni naturali contenuti nel trifoglio rosso o negli isoflavoni della soia.\nAnche l’Angelica cinese (erba endemica della Cina) e l’Actacea racemosa, originaria del Nord America, sono ricche di componenti estrogeni, quindi utili per il trattamento dei bassi livelli ormonali; tuttavia, il loro utilizzo eccessivo potrebbe risultare nell’inibizione del corpo alla produzione autonoma di estrogeni.\nDall’altro lato, le piante non contenenti estrogeni agiscono come stimolanti nei confronti delle ghiandole ormonali; la più efficace è sicuramente il Mecafem, originaria delle Ande peruviane ed utilizzata dalle popolazioni indigene per il trattamento dei sintomi della menopausa. Il Mecafem è un afrodisiaco e in quanto tale stimola e regola la produzione di ormoni, innalzando, ove servisse, i livelli di estrogeni. È considerato un rimedio naturale, efficace e sicuro.\nAltro grande apporto al problema dell’osteoporosi in menopausa è dato dalla glucosamina solfato che, in azione congiunta con calcio e vitamina D3, difende la cartilagine e le articolazioni da processi di degenerazione. La glucosamina è anche un potente antiossidante e quindi combatte l’azione dei radicali liberi, ovvero gli scarti dei processi metabolici del nostro corpo e causa di invecchiamento, di malattie vascolari e degenerative, tra cui proprio l’osteoporosi.\nMenopausa, disturbi e rimedi\nMenopausa, sintomi sempre più lunghi


Oroscopo di domenica 26 aprile 2020: le previsioni per Leone, Vergine, Bilancia e Scorpione - FoyhoTech.it\nby Virna Cipriani 25 Aprile 2020 9 Gennaio 2021 0896\nEcco l’oroscopo di domenica 26 aprile 2020. Sta per concludersi l’ultimo weekend di aprile: quali sorprese avranno in serbo le stelle per i 4 segni centrali dello zodiaco? Ci vuole prudenza sul lavoro per il Leone e in amore per la Vergine. L’amore procede bene per la Bilancia, mentre lo Scorpione sta per ricevere novità sul lavoro. Di seguito, vi proponiamo l’oroscopo di oggi per questi segni.\nOroscopo di domenica 26 aprile 2020: Leone\nFinalmente ritorna il buonumore, dopo alcune giornate da dimenticare. Cerca di conservare un po’ della vitalità ritrovata anche al partner. Il lavoro ti causa ancora qualche preoccupazione di troppo. Il consiglio dell’oroscopo per oggi è quello di non cadere in discussioni inutili.\nOroscopo di domenica 26 aprile 2020: Vergine\nIn amore l’oroscopo ti invita oggi a usare cautela. Ci sono alcuni sospesi che potrebbero guastare l’armonia della coppia. Il lavoro va meglio: hai lavorato duramente negli ultimi giorni e i risultati arriveranno presto.\nOroscopo di domenica 26 aprile 2020: Bilancia\nQuesto è un periodo molto positivo per la sfera sentimentale. Se hai iniziato da poco una relazione, potrai contare sul sostegno delle stelle. Il lavoro, invece, ti impone a una maggiore prudenza: occhio a non polemizzare con i colleghi oggi!\nOroscopo di domenica 26 aprile 2020: Scorpione\nFinalmente comincia per te una fase più lavoro diventerà più gratificante: stanno per arrivare nuove opportunità da valutare.\nVirna Cipriani 18 Aprile 2020 9 Gennaio 2021\nOroscopo di giovedì 16 aprile 2020: le previsioni per Ariete, Toro, Gemelli e Cancro


Boldi e Chiambretti ‘King of comedy’ a Ischia Global | GiornalediCervia.com\nBoldi e Chiambretti ‘King of comedy’ a Ischia Global\n28/06/2020 / 61 views\nMassimo Boldi e Piero Chiambretti sono i ‘King of comedy’ dell’Ischia Global Film & musica festival: i due artisti saranno premiati sull’isola verde nel corso della 18esima edizione, rispettivamente il 12 al 18 luglio. ”Per Massimo Boldi abbiamo voluto immaginare un tributo ad una carriera che riesce a rinnovarsi ed unire generazioni – annuncia la produttrice Marina Cicogna, membro onorario del board del festival – Chiambretti potremmo definirlo il nostro Jimmy Kimmel, con la sua brillante satira di costume televisiva sempre all’avanguardia”. Massimo Boldi potrebbe tornare prestissimo a lavorare con Christian De Sica, a 30 anni da ‘Vacanze di Natale 90’, in un nuovo cinepanettone. Il premio ‘King of comedy’ si richiama nel titolo al celebre film di Scorsese su uno show della tv americana, e vuole essere’ un riconoscimento all’intrattenimento inteso in maniera moderna e globale’. E’ andato nelle scorse edizioni anche a Ezio Greggio, Alessandro Siani, Ficarra e Picone.\nIl Global festival (12-19 luglio) presieduto quest’anno da Carolina Rosi è promosso col sostegno del Mibact (Dg Cinema) e della Regione Campania. Tra gli ospiti già annunciati gli attori Roman Griffin Davis e Federico Ielapi; per la sua missione ecologista, nell’ambito del Social Cinema Forum, sarà premiata la Fondazione Leonardo Di Caprio. Le proiezioni del festival si terranno nelle due storiche sale isolane, l’Excelsior di Ischia Porto e il Delle Vittorie di Forio, che riapriranno i battenti.\nIn cartellone anche l’opera premiata come ‘film dell’anno’ al Global festival , ‘Favolacce’ dei fratelli D’Innocenzo, che dopo l’Orso d’argento ai Berlino, è uscita in Italia direttamente on demand. (ANSA).\nBambini uccisi: sequestrato pc del padre\nMoto: frattura per Dovizioso, sarà subito operato


Consegna dei kit e del materiale informativo per dare forma e concretezza al progetto di igiene urbana “Più Differenziata-Uniti nel Separare” che l’Amministrazione comunale di Scalea porterà avanti per i prossimi cinque anni insieme all’azienda Ecoross.\nIn questi giorni si sta procedendo alla distribuzione del materiale informativo e del kit necessario per la raccolta differenziata nel centro storico, dove sono in azione le sei operatrici adeguatamente formate da Ecoross: Adelina Graziana Carrozzini, Nhaila Carmen Lombardo, Cristiana Covelli, Valentina D’Alessandro, Rossella Orrico, Assunta Gallo. Unitamente al kit e al materiale divulgativo, le operatrici stanno fornendo informazioni a tutti gli utenti sulle novità introdotte dal progetto “Più Differenziata-Uniti nel Separare”, che ha rivoluzionato il sistema della raccolta differenziata dei rifiuti nel Comune di Scalea con l’obiettivo di ottenere una città più pulita, vivibile e virtuosa.\nIl progetto, già illustrato ufficialmente alla cittadinanza nel corso di un incontro pubblico, punta ad incrementare le percentuali di raccolta differenziata, mirando a superare, al termine del quinquennio, la soglia del 70%. Il territorio è stato diviso in tre macro zone: il centro storico, la pianura e i “parchi”, per ognuna delle quali è stato ideato un sistema di raccolta differenziata dei rifiuti che ben si coniuga con le sue caratteristiche. Nel centro storico sono già state attivate quattro isole ecologiche in Via Castello, Porta Cimalonga, Galleria Cimalonga e Piazza Ordine, che rappresenteranno il punto di riferimento per il conferimento dei rifiuti differenziati.\nSi va avanti spediti, quindi, attraverso i vari step previsti dal progetto, verso il raggiungimento di un obiettivo che apporterà benefici alla qualità ambientale e all’erario. Il tutto tramite una piena sinergia tra gli attori principali (Comune, Ecoross, cittadini) e una capillare attività di informazione e sensibilizzazione che dovrà raggiungere e coinvolgere tutte le utenze. Allo scopo di rendere Scalea un vero e proprio modello nella gestione dei rifiuti, è stata prevista anche l’installazione di cinque telecamere di videosorveglianza nei punti più critici del territorio comunale, al fine di dissuadere i trasgressori e mettere in campo una incisiva azione di controllo. In questi giorni è in corso anche la distribuzione degli ecobox per la raccolta del multimateriale e della carta in tutti gli uffici pubblici e le scuole.\nSi ricorda, infine, che è attivo il numero verde 800 194 911 che ogni cittadino può comporre per avere qualsiasi tipo di delucidazione in merito al sistema della raccolta differenziata.


Centri Prelievo ASL TO 4: cambiano le modalità d'accesso - Prima il Canavese\nCon telefono o app\nCentri Prelievo ASL TO 4: cambiano le modalità d'accesso\nDa lunedì 1 giugno, sarà necessaria la prenotazione della data e dell’ora di esecuzione.\nAltro Alto Canavese, 30 Maggio 2020 ore 14:34\nCentri Prelievo ASL TO 4: cambiano le modalità d'accesso. Da lunedì 1 giugno, sarà necessaria la prenotazione della data e dell’ora di esecuzione.\nCentri Prelievo ASL TO 4\nPer contribuire a contenere la diffusione del Covid-19, e quindi per evitare assembramenti, è necessario cambiare le modalità di accesso ai Centri Prelievo dell’ASL, che non possono più essere ad accesso diretto (senza prenotazione). Da lunedì 1 giugno, con riferimento agli accessi che avverranno a partire da lunedì 8 giugno, sarà necessaria la prenotazione della data e dell’ora di esecuzione del prelievo.\nPrenotazione che può avvenire telefonicamente (al numero 0125 414012, dal lunedì al venerdì dalle ore 9 alle 17) o online (tramite la sezione “Servizi online” della home page del sito internet www.aslto4.piemonte.it o tramite l’app gratuita “TuttaSalute A.S.L. TO4”, che è già disponibile per il sistema Android e che lo sarà a breve per iOS).\nNella prima settimana, dal 1 al 5 giugno, si può prenotare l’accesso per la settimana successiva. A partire da lunedì 8 giugno, si prenota per i cinque giorni successivi e non sono più permessi gli accessi senza prenotazione.


Vergogna! Ecco come Messina tratta il suo mare. Photogallery - Tempo Stretto - Ultime notizie da Messina e Reggio Calabria\ngiovedì 13 Febbraio 2020 - 11:15\n“Buongiorno mi chiamo Antonio e volevo segnalare lo stato della spiaggia in fondo a viale Gazzi…dove giornalmente danno fuoco a cavi di rame, rifiuti di ogni genere e lastre di eternit. Grazie per l’attenzione. “\nQuesta accorata denuncia proviene da un lettore che ha inviato al nostro numero WhatsApp 366.8726275 un vero e proprio reportage fotografico sulla situazione di degrado che regna nella spiaggia di Gazzi a Messina. Si perchè anche a Gazzi c’è il mare. Un mare bellissimo che gli abitanti del quartiere potrebbero godersi con grande piacere se la spiaggia non fosse ricettacolo di rifiuti, alcuni dei quali pericolosi come le lastre di eternit abbandonate impunemente.\nLe responsabilità dei cittadini e qulle dell Istituzioni\nE’ ovvio: chi utilizza l’arenile per i suoi porci comodi è un delinquente, non esiste altro termine per definirlo. Ma anche le istituzioni manifestano troppa lentezza nell’intervenire. Sono diversi i soggetti che hanno competenza su questi luoghi meravigliosi. Ma che fanno per sottrarli alla perdizione dell’incuria e della sporcizia? Poco. Molte chiacchiere, buoni propositi e un misero bottino di concretezza.\nPer cominciare a respirare un’aria diversa, peraltro, basterebbe che, in attesa di riuscire a predisporre interventi organici di recupero, gli organi preposti e, tra questi il Comune, potessero assicurare almeno l’ordinaria pulizia. Inoltre, visto che in queste zone operano abitualmente inquinatori di professione, è davvero così difficile predisporre controlli adeguati per prevenire e sanzionare l’illecito?\nA Messina chilometri di costa negati alla fruizione\nMessina ha oltre trenta chilometri di costa ma alla fine i messinesi sono costretti a fruire di una porzione ridotta del loro mare. Tanti di loro potrebbero uscire con l’asciugamani in spalla e andare in spiaggia percorrendo a piedi un piccolo tratto di strada. Invece devono prendere la macchina e spostarsi in luoghi in cui non sono costretti a prendere il sole tra le schifezze conferite da coloro che non hanno alcun rispetto per le nostre bellezze naturali e nemmeno per la loro dignità personale.\nTutto questo deve finire. Non possiamo e non dobbiamo rassegnarci al peggio. Viviamo in un posto fantastico, non è giusto continuare a trattarlo in questo modo barbaro. La nostra classe dirigente a tutti i livelli, nessuno escluso, deve farsi carico della responsabilità di farci uscire dal buio tunnel in cui ci troviamo, E i cittadini messinesi non devono stancarsi di prtetenderlo.\nmaxi 13 Febbraio 2020 12:51\noggi 42 anni e sono a Milano da 22 anni\nin questa spiaggia ci sono nato ed era spiaggia lunga barche in secca e case arrangiate addosso al muro della ferrovia\nma iniziare a nuotare lì è ancora indimenticabile\nGiulia 13 Febbraio 2020 19:41\nAntonio, ma ancora non capisti nenti?U cementu e i migranti pottunu i piccioli


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A Percorsi di Cinema "Benur" - CinemaItaliano.info\nA Percorsi di Cinema "Benur"\nUltimo appuntamento con Percorsi di Cinema, la rassegna cinematografica a cura dell�ANAC (Associazione Nazionale Autori Cinematografici), organizzata assieme alla Casa del Cinema di Roma, sostenuta dal MIBACT e, da quest�anno, in collaborazione con la Biblioteca Nazionale Centrale di Roma.\nA chiudere la 13� edizione marted� 6 dicembre 2016 sar� il film �Benur. Un gladiatore in affitto� del regista Massimo Andrei, presentato fuori concorso al Festival del Cinema di Roma 2012 nella sezione Prospettive Italia. Adattamento cinematografico del quasi omonimo spettacolo teatrale di Gianni Clementi, sceneggiatore del film, la commedia racconta in maniera ironica e irriverente l�arte dell�arrangiarsi, la vita della periferia, della marginalit�, dello sfruttamento e dell�immigrazione.\nA seguire gli interventi di Pierluigi Regoli � Assessorato Cultura Regione Lazio, Alessandro Rossetti � Associazione Nazionale Autori Cinematografici, e Gianluca Parisi � Biblioteca Nazionale Centrale Roma analizzeranno i risultati del progetto Cinema nelle Biblioteche, promosso dall�Anac e patrocinato dalla Regione Lazio.\nCinema nelle biblioteche ha portato - da marzo a settembre 2016 - 20 film d�autore in un circuito selezionato di biblioteche del Lazio (nel Viterbese, Ceretano Sabatino, Castelli Romani e Sud Pontino).\nIl progetto pilota nato con l�obiettivo di promuovere il cinema indipendente italiano e di colmare il vuoto lasciato, soprattutto nei piccoli centri urbani, dalla chiusura di molte sale cinematografiche ha avuto un ottimo riscontro da parte di tutti gli interessati: il pubblico giovanile e adulto, gli autori dei film proposti, i responsabili delle biblioteche e istituzionali.\nGli interventi illustreranno le potenzialit� del progetto e le possibilit� per veder replicata l�iniziativa anche su scala nazionale.\n» Percorsi di Cinema 2016


TEXAS HOLD'EM: I trucchi dei campioni per vincere sempre - QUOOTIP\nSei in: Home > Best > How to do > TEXAS HOLD’EM: I trucchi dei campioni per vincere sempre\nDomanda: So giocare a Poker Texas Hold’em ma non riesco a vincere sempre. Come faccio a salire di livello e vincere più spesso le partite?\nGiocare a Poker Texas Hold’em non è difficile (nel caso puoi seguire la nostra guida con le istruzioni per giocare a Poker Texas Hold’em), il problema è giocarci da vincente. Tutti, infatti, possono prendere le carte e giocare. Magari vinci, ma se vuoi salire di livello devi sapere altro. In realtà il meccanismo di base è molto semplice, mentre le cose si complicano se vogliamo diventare più bravi.\nPartiamo dall’inizio, dalle regole di buona condotta di base:\nRispettare i turni.\nParlare solo quando è il proprio turno.\nTenere le carte sul tavolo.\nEvitare di commentare con altri.\nDare mance (quando si vince si lascia una mancia al mazziere).\n• Posizione: In generale, più si è lontani dal mazziere e meglio è perché saremo gli ultimi a parlare. La posizione iniziale (i primi due alla sinistra del mazziere) è la peggiore.\n• Le prime due carte: Sono le condizioni di partenza e possono essere:\nCoppie (meglio se alte): una “coppia servita” è se partiamo con una coppia\nCoppia bassa (5): meglio se Bussare o (se qualcuno ha puntato) Passare\nCoppia media (9):\nCoppia alta (Q)\nK e A: Influenza tanto. È la migliore dopo AA KK o QQ.\n• Se siamo in tanti al tavolo: meglio 2 carte dello stesso seme e meglio se in sequenza (10 e J)\nCOS’È IL BLUFF E COME FUNZIONA\nSi tratta di confondere e convincere gli altri. Ci sono delle indicazioni:\nAttento a quanti avversari ci sono.\nNon contro avversari scarsi (vedranno tutti) o esperti (ti scopriranno).\nNon farlo solo per farlo.\nSe non hai speranze, fallo solo in caso di pochi concorrenti.\nOk se gli avversari hanno bussato in precedenza.\nFingi di avere un’altra mano (tipo scala o colore).\nFallo contro chi ha bussato.\nDai un’immagine sicura e aggressiva.\nBluffa anche quando non hai niente, ma non esagerare.\nIL LINGUAGGIO DEL CORPO NEL TEXAS HOLD’EM\nSono indicazioni generali non regole assolute.\n1) GESTI INTENZIONALI\nGuardare fisso: Se lo fa è probabile che sta bluffando.\nSe fa spallucce o sospira scontento: Ha un’ottima mano.\nTiene uno sguardo altrove, come fosse distratto: Ha un’ottima mano.\nPuntate disinteressate: Se puntando allontana le fiches verso un altro giocatore e non verso di te sta dissimulando.\n2) GESTI INVOLONTARI\nMano che trema: Ha buone carte.\nSe la puntata è lineare, è lento ma finisce con enfasi/scattino: Sta bluffando o ha brutte carte.\nGiocherellare nervosamente con le dita: È impazienza.\nFrequenza del respiro: Se respira in fretta ha ottime carte. Se il respiro è lento o trattenuto sta bluffando.\nGuardare le proprie fiches: Ha un’ottima mano.\nPortare la mano sulle fiches: Se è intenzionale vuole che tu non punti. Se anticipa la puntata di un avversario è un segno di forza e, di solito, forte significa debole.\nSEGRETI DA CAMPIONE\nGioca in modo più aggressivo: Meno mani (cioè, non giocare sempre, spesso esci subito) ma rilancia più spesso e vedi meno.\nDimostrati amichevole e positivo: Non criticare ma congratulati con gli altri.\nNon essere l’amicone: Ok congratularsi, ma non devi farti prendere dalle emozioni per gli altri, non devi provare empatia, altruismo, generosità, niente. Quando si gioca, sei solo. Questo vale anche per gli altri: se qualcuno fa l’amicone con te probabilmente sta cercando di farti cadere.\nSul tavolo verde o sei il cacciatore o sei la preda. Puoi scegliere se essere l’uno o l’altro.\nLa psicologia e la comprensione dell’altro è importante tanto quanto l’avere buone carte.\nImpara a rimanere calmo, soprattutto nei momenti di crisi.\nNon far mai trapelare le tue emozioni. Osserva come ti comporti quando hai carte buone o carte cattive. Probabilmente fai delle espressioni con il viso o con il corpo che fanno capire se sei contento o meno. Ecco, queste cose vanno evitate.\nChi è frustrato tende a sbagliare.\nSe hai una mano vincente devi fare in modo che gli altri puntino il più possibile per far lievitare il piatto. Quindi se punti subito forte gli altri capiscono che hai un “punto” e si ritirano e tu vinci poco.\nBluffa con criterio: Non funziona contro principianti o esperti e non funziona contro 1 o 2 avversari.\nOsserva gli altri: Giocando meno mani avrai il tempo per studiare gli avversari.\nNon puntare più di quanto possa perdere.\nSviluppa un tuo stile (cappelli, occhiali ecc.).\nCi sono moltissimi libri sul Poke Texas Hold’em e, ovviamente, oltre ai manuali che spiegano le regole, ce ne sono moltissimi altri con i consigli per vincere. Appunto, quali scegliere? Eccone almeno 3 che vale la pena leggere:\ndi Maria Konnikova, campionessa delle World Series of Poker. 18,52 euro. Scopri di più.\ndi Danilo Donnini, più volte campione italiano di Poker. 17,67 euro. Scopri di più.\ndi Flavio Ferrari Zumbini, ex dirigente della Ferrero e poi campione di poker. 19,90 euro. Scopri di più.\nFoto: Raka Miftah (Pexels)


“Il grande tsunami”, il numero sulla caduta di Mubarak e la guerra di Libia (2011) - Limes\nEgitto, Libia, Primavera araba\nAL-AZHAR CAVALCA IL CAMBIAMENTO\nLa grande moschea azharita e la sua antica università sono da almeno due secoli il simbolo della tradizione islamica egiziana. La partecipazione di studenti e professori alla rivoluzione può riportarla a una stagione di autonomia dal potere.\nI COPTI HANNO PAURA\nGli eredi diretti delle prime comunità cristiane d’Egitto sono il 10% della popolazione. La parabola di una società minoritaria e auto-organizzata. I freddi rapporti con Roma. La prudenza di papa Shenuda III si spiega con i riflessi delle persecuzioni passate.\nLe rivolte che spazzano il Nordafrica mettono in evidenza il vuoto politico a nord del Mediterraneo. Mentre il Maghreb brucia, Ue e Italia brillano per la loro assenza. Declino nostrano e risveglio africano sono due facce della stessa medaglia.\nIn Medio Oriente assistiamo a una svolta epocale, che ridisegnerà il volto della regione. Mentre i popoli reclamano diritti, le élite esitano tra riforme e repressione. Il ruolo degli islamisti. L’incognita dei militari. L’Occidente lanci un nuovo Piano Marshall.


Kanye West ha portato al Coachella il nuovo singolo "Water" – Outpump\nKanye West ha portato al Coachella il nuovo singolo “Water”\nKanye West ha portato il Sunday Service al Coachella e come se non bastasse ha svelato un brano inedito.\nYeezus è riuscito ad ottenere ciò che voleva: uno spazio tutto per sé in cui potersi esibire con il suo gruppo di amici e musicisti. Per l’occasione non si è trattenuto e ha invitato sul palco – che poi era un colle – Kid Cudi, DMX, Teyana Taylor e Chance The Rapper, ma le sorprese per il pubblico non finiscono qui.\nNel bel mezzo della performance, durata quasi due ore, Kanye si è esibito con un brano inedito intitolato “Water“, il cui testo tratta l’importanza dell’acqua e la necessità di lavarsi con essa dei propri peccati. L’evento vanta addirittura una linea di merchandise dedicata.\nNon sappiamo se la traccia farà parte di “Yandhi“, ma non è da escludere. Al momento le uniche notizie che abbiamo riguardano i possibili featuring e il brano “New Body” che farà parte della tracklist.\n— jay (@jescutler) 21 aprile 2019


Quanti giorni prima delle mestruazioni iniziano a far male le ghiandole mammarie?? - Assorbente interno 2021\nLa sindrome premestruale ha una varietà di manifestazioni. E quasi sempre tra loro c'è disagio nelle ghiandole mammarie. Ma il sintomo può scomparire una volta. E invece di sollievo, sorge la domanda: perché il mio petto ha smesso di farmi male prima delle mestruazioni? È questa prova di cattiva salute?\nQuali sono le cause del dolore toracico prima delle mestruazioni\nTutto il lavoro del sistema riproduttivo è costruito grazie agli ormoni. La funzione mestruale non fa eccezione. Uno dei suoi componenti è il progesterone. Conduce la fase finale del ciclo, in cui dura la preparazione della mucosa uterina per il rifiuto..\nL'effetto del progesterone si estende ai tessuti delle ghiandole mammarie. Rispondono agli ormoni sessuali, eventuali cambiamenti nel volume delle sostanze influenzano la loro condizione. Il progesterone provoca ritenzione di liquidi nel torace, espansione dei dotti del latte e componenti ghiandolari. La pressione sulle radici nervose aumenta. Le ghiandole mammarie si gonfiano, provocando dolore, una sensazione di pesantezza. Con l'inizio delle mestruazioni, il progesterone non è più così attivo, quindi il sintomo scompare gradualmente.\nNelle donne in buona salute, questo aspetto della sindrome premestruale ha anche un diverso grado di gravità. Alcuni soffrono di un notevole disagio, mentre altri non hanno dolori al seno prima delle mestruazioni o le sensazioni sono molto deboli.\nPerché il dolore è improvvisamente scomparso\nÈ improbabile che il disagio nelle ghiandole mammarie piaccia a nessuno. D'altra parte, ciò consente a una donna di determinare con precisione quando arriveranno giorni critici se il ciclo è irregolare. Tuttavia, molti sono sollevati quando non provano dolore, non si preoccupano affatto se non trovano un sintomo. In una certa misura, le donne hanno ragione, perché una ragione comune e logica per il fatto che il seno ha smesso di gonfiarsi prima delle mestruazioni, il disagio è andato, l'allineamento della presenza ormonale diventa. Questo può accadere alla fine dell'adolescenza, quando tutti i processi nel corpo sono stabilizzati. Un altro segno è la regolarità dei giorni critici, il loro corso più semplice. La quantità di scarico arriva a cifre medie, la durata non avviene più di 7 giorni.\nA volte si scopre che solo dopo il parto il torace ha smesso di ferire prima delle mestruazioni. La gravidanza, la successiva allattamento, le emozioni positive vissute da una madre felice allineano lo sfondo ormonale. Ma qui abbiamo anche bisogno di una certa vigilanza, poiché tutte le circostanze possono contribuire al verificarsi di patologie che provocano l'assenza di disagio premestruale nelle ghiandole mammarie.\nCi sono altri motivi che prima che le mestruazioni cessassero di riempire il torace e disturbarsi con il dolore:\nCausa del dolore Perché sta succedendo\nL'inizio dell'attività sessuale regolare Questo è importante per una donna. E non esiste affatto l'esistenza stessa di un partner permanente, ma anche il godimento del sesso, nonché l'assenza di paure associate a una vita intima. Tutto ciò porta a una normalizzazione dell'equilibrio degli ormoni..\nGravidanza Molti saranno sorpresi nel percepire queste informazioni, perché nella maggior parte delle ghiandole mammarie diventano sensibili al dolore. Così va la loro preparazione per nutrire il bambino: i dotti del latte si espandono, aumenta il volume del progesterone, che provoca edema, ma necessario durante la gravidanza. Tuttavia, se il torace smette di ferire e non ci sono mestruazioni, questo può rivelarsi un segno che ci sarà un'aggiunta nella famiglia. Quindi, i cambiamenti caratteristici della gravidanza compaiono nelle donne che hanno avvertito un notevole disagio nelle ghiandole mammarie prima delle mestruazioni.\nPillole anticoncezionali Lo squilibrio delle sostanze può essere distrutto artificialmente, cioè assumendo farmaci. Naturalmente, sono più spesso prescritti per evitare una gravidanza indesiderata. Ma i contraccettivi ormonali aiuteranno con gravi segni di sindrome premestruale, incluso dolore alle ghiandole mammarie. Dopotutto, la maggior parte dei preparati contiene estrogeni e gestageni, livellando lo sfondo generale.\nCura per mastopatia o sua remissione A volte il sintomo della sindrome premestruale in questione è causato solo da questa patologia. E se il trattamento ha aiutato a liberarsi della neoplasia o a ridurla, non sorprende che una settimana prima delle mestruazioni, il torace ha smesso di ferire. In effetti, con la patologia, si sentivano particolari disagi nelle ghiandole mammarie anche negli "approcci lontani" ai giorni critici..\nFattori negativi per la scomparsa del disagio premestruale nel torace\nSuccede che la scomparsa della pesantezza e del dolore nelle ghiandole mammarie sia causata non da cambiamenti positivi nell'equilibrio degli ormoni, ma da patologie e dall'influenza di uno stato negativo:\nGravidanza congelata La cessazione dello sviluppo fetale può verificarsi molto presto. Naturalmente, l'inizio della gravidanza provoca un aumento della quantità di progesterone, da cui i parassiti del dolore. Ma poi il volume dell'ormone diminuisce e poiché il feto non sviluppato è ancora nell'utero, potrebbe non verificarsi il rigetto della sua mucosa. Una donna in questo stato sente dolore al petto, quindi si ferma, senza mestruazioni.\nGravidanza extrauterina. L'incremento dell'ovulo all'esterno della cavità dell'organo non dà la possibilità di avere un bambino. Con il suo sviluppo, anche in una fase iniziale, lo stato di salute di una donna cambia. Uno dei segni è il dolore addominale. Ma meno della metà delle donne prova fastidio nelle ghiandole mammarie. La maggior parte, in una fase iniziale, nota che il torace ha smesso di ferire e le mestruazioni non sono arrivate.\nMalattia tumorale degli organi riproduttivi. Il corretto equilibrio degli ormoni significa non solo il volume necessario, ma anche il corrispondente rapporto di sostanze. Se un tumore si è formato in qualsiasi parte del sistema riproduttivo che rilascia estrogeni, il progesterone non ha più lo stesso effetto sul corpo. Questo vale per il torace e per il tempo prima delle mestruazioni. Le ghiandole mammarie cessano di rispondere alle ondate ormonali cicliche, ci sono altri disturbi. I periodi mensili possono inizialmente essere regolari, ma le sensazioni prima e durante i giorni critici diventano diverse.\nOvaio policistico. Con un problema simile, la funzione mestruale è generalmente compromessa. Anche l'equilibrio degli ormoni diventa diverso. In alcune donne si nota un eccesso della quantità di androgeni e il volume del progesterone, al contrario, diminuisce. All'inizio, questo non è chiaramente impresso né nell'aspetto né nel benessere generale. Ma se le mestruazioni diventano un segno frequente, il torace smette di ferire, ha senso esaminare le ovaie.\nSi consiglia di leggere un articolo sul dolore ai capezzoli prima delle mestruazioni. Da esso imparerai a conoscere le cause naturali di disagio al petto prima delle mestruazioni, le malattie che causano dolore, la secrezione dai capezzoli prima delle mestruazioni.\nIl disagio premestruale nelle ghiandole mammarie è spiacevole, perché molti sono felici di percepirne l'assenza e non si precipitano dal medico. A volte questo non è altro che disattenzione, che può costare la salute. Soprattutto se ci sono altre circostanze:\naltri segni di sindrome premestruale si intensificarono, ne apparvero di nuovi;\ni cambiamenti nelle sensazioni al petto prima che le mestruazioni si verificassero improvvisamente, o a volte fa male, quindi si ferma;\ni ritardi sono diventati all'ordine del giorno, ma ci sono state perdite tra le mestruazioni;\nil peso della donna cambiò radicalmente senza una ragione apparente;\nun test di gravidanza mostra 2 fasce e nelle ghiandole mammarie non ci sono cambiamenti e sensazioni.\nSe il seno ha cessato di aumentare prima delle mestruazioni, il dolore è scomparso, questo non è un motivo per cercare malattie in te stesso. Ma ancora una volta, non farà male essere esaminato. Soprattutto quando il cambiamento è stato preceduto da farmaci, aborto, parto, stress, altre cause esterne.\n. iniziare già nel più breve tempo possibile e durante l'allattamento.. Allo stesso tempo, una donna nota il dolore toracico alla vigilia delle mestruazioni, un dato significativo.\nCause del dolore toracico in menopausa 6. Menopausa - un periodo transitorio per il corpo femminile.\nDi conseguenza, maggiore è la fluttuazione, maggiore è la manifestazione di cambiamenti nel torace. Quindi la donna si lamenta di forti dolori al petto e.\nIn genere, le donne notano che il seno viene "versato".. Dovresti anche informare il tuo medico se avverti mal di testa, spesso simile all'emicrania.\nDolore all'addome e alla schiena durante la menopausa. La menopausa può essere una prova di forza. I cambiamenti che si verificano in esso sono naturali.\nQuesto accade più volte al giorno, non dura a lungo, ma dopo se stesso lascia una sensazione di debolezza, mal di testa.\nQuando le ghiandole mammarie prima delle mestruazioni cessano di ferire, anche se fino a quel momento il seno veniva versato mensilmente, causando grande disagio e dolore spiacevole, molte donne non attribuiscono molta importanza a questo e godono persino dell'assenza di dolore. Ma ci sono un certo numero di rappresentanti femminili che sono molto preoccupate per il motivo per cui il petto ha smesso di ferire prima delle mestruazioni.\nSecondo le statistiche, se la ghiandola mammaria non fa male o il dolore è leggermente espresso, quindi di fronte ai regolatori questa situazione può essere una variante della norma, che segnala una ristrutturazione ormonale del corpo. Ma a volte questi disturbi possono essere un segno di malattia al seno..\nMolto spesso, le ghiandole mammarie iniziano a riempirsi nella seconda fase del ciclo mestruale, dopo l'inizio dell'ovulazione. Tali sintomi indicano che il corpo si sta preparando per il concepimento.\nIn questo momento, il progesterone si accumula, il suo livello aumenta in modo significativo, motivo per cui le ghiandole mammarie iniziano a ferire. Quando non si verifica la fecondazione, iniziano i giorni critici, il corpo smette di lavorare per prepararsi a sopportare il bambino, quindi il seno smette di ferire durante le mestruazioni e la sua forma e le dimensioni tornano alla normalità.\nIn questo caso, il dolore toracico è causato da processi fisiologici ed è considerato normale, ma se le ghiandole mammarie non fanno male prima delle mestruazioni, è necessario consultare un medico per determinare la causa principale.\nPerché il dolore è sparito\nIn precedenza, prima di ogni regolazione, le ghiandole mammarie aumentavano di volume e causavano dolore, ma per nessun motivo il torace ha smesso di ferire prima delle mestruazioni, si dovrebbe innanzitutto presumere che il livello di progesterone, che è la causa del dolore, sia diminuito. Ma quando si determina la causa principale per cui il seno non fa male prima dei giorni critici, non si può escludere la presenza di malattie nel corpo della donna.\nConsidera i criteri principali, a causa dei quali il torace non fa male prima delle mestruazioni.\nSe la ghiandola mammaria smette di ferire davanti ai regolatori, questo può essere un segno di disturbi ormonali nel corpo femminile. Tale squilibrio può essere causato da tali motivi:\nl'inizio di una vita intima o la sua ripresa dopo una lunga assenza di un partner. Oltre al dolore al seno, possono scomparire altri segni di sindrome premestruale;\nla terapia ormonale colpisce sia l'intero corpo nel suo complesso sia lo stato delle ghiandole mammarie in particolare;\nviene ripristinata la regolarità del ciclo mestruale;\nvita intima troppo attiva.\nSe le ghiandole mammarie non fanno male proprio a causa di uno squilibrio ormonale, il suo ritorno alla normalità riporterà tutti i sintomi precedenti al loro posto.\nEsistono diversi metodi contraccettivi, il cui uso porta al fatto che il seno smette di ferire prima delle mestruazioni:\ncontraccettivi orali. Il loro effetto principale è una diminuzione del progesterone per prevenire l'ovulazione e la fissazione dell'uovo nella cavità uterina;\nun dispositivo intrauterino può anche essere la causa principale per cui il torace ha smesso di regolarsi.\nI segni della gravidanza in tutte le donne sono individuali e dipendono dalle caratteristiche del corpo. Alcuni possono provare dolore di varia intensità nell'area delle ghiandole mammarie, nonché una maggiore sensibilità dei capezzoli. Altri, al contrario, notano che il torace non si gonfia più. Tali sintomi diversi sono spiegati da diversi livelli di ormoni prodotti in ciascun ciclo. Entrambi i tipi di risposta del corpo al concepimento sono opzioni normali..\nSe la donna incinta non ha dolori al seno, questo dovrebbe essere segnalato all'ostetrico-ginecologo, che, se necessario, prescriverà farmaci che aumentano il livello di progesterone al livello necessario per la normale gestazione.\nL'età media della menopausa è considerata di 45 anni. In questo momento, inizia l'estinzione della funzione riproduttiva del corpo femminile. Le mestruazioni diventano gradualmente meno intense, la loro regolarità viene violata, le ghiandole mammarie non si gonfiano e il dolore al petto si indebolisce inizialmente, quindi si ferma completamente.\nSe il torace non fa male prima delle mestruazioni, questo può essere un sintomo della presenza di eventuali malattie o disturbi nel corpo. Considera i fattori patologici più comuni per l'assenza di dolore nelle ghiandole mammarie davanti ai regolatori:\nmastopatia: un tumore benigno delle ghiandole mammarie, che è accompagnato da dolori al petto, bruciore e scoppio, il capezzolo diventa anche molto doloroso;\nlesioni al torace, spesso causate da biancheria intima scomoda, strofinando il capezzolo e schiacciando la ghiandola mammaria. I casi frequenti sono ictus toracici, che possono provocare necrosi del tessuto adiposo, un cambiamento nella forma del seno, del capezzolo e dolore acuto;\nsciatica toracica, in cui il nervo intercostale è danneggiato;\nIn questi casi, puoi normalizzare il tuo benessere con un trattamento tempestivo delle patologie, l'assunzione di vitamine, il passaggio a una dieta sana e lo stile di vita giusto.\nLa mancanza di dolore toracico di fronte ai regolatori può far preoccupare molte donne. In determinate condizioni, sia la presenza di dolore prima delle mestruazioni sia la sua assenza è una variante della norma.\nPer prima cosa puoi provare a risolvere la situazione da solo, per questo puoi usare i seguenti consigli:\nDevi indossare biancheria intima comoda e adatta. Il reggiseno dovrebbe tenere bene il torace, ma allo stesso tempo non premere e non lasciare tracce profonde dolorose;\nla dipendenza dovrebbe essere abbandonata. L'alcol e il fumo hanno un effetto tossico sulle ghiandole mammarie, sulle condizioni della pelle e su tutto il corpo;\nla vita sessuale dovrebbe essere regolare, fornendo non solo cambiamenti positivi nell'equilibrio ormonale, ma ha anche un effetto benefico sulle condizioni del seno;\ni contraccettivi orali devono essere assunti come prescritto dal medico contemporaneamente;\ndovresti mangiare bene, aumentando la quantità di verdure fresche, frutta, giovani, carne magra e grassi vegetali nella dieta.\nÈ necessario iniziare a preoccuparsi quando non solo è scomparso il disagio al petto, ma sono comparsi anche altri segni:\nil colore della pelle del torace è diventato rosso o bluastro;\ndurante l'auto-palpazione, ci sono sigilli nella ghiandola mammaria;\ni capezzoli hanno cambiato forma, allungati e presentano crepe;\nil seno ha cambiato la sua forma in tutto o in parte;\nle linfosi sono aumentate sotto le ascelle, a causa delle quali hanno iniziato a somigliare a protuberanze.\nSe è presente anche uno di questi sintomi, è necessario consultare un medico..\nÈ inoltre necessario ricordare che il torace non fa male prima delle mestruazioni in quei casi in cui il livello di progesterone è diminuito in modo significativo, se il calo è critico, in futuro potrebbero esserci problemi con il concepimento e il successivo portamento della prole. Con la scomparsa del dolore nelle ghiandole mammarie, una donna che sta pianificando una gravidanza dovrebbe sicuramente consultare uno specialista. Se viene rivelato che il livello di prolattina è significativamente ridotto, il medico può prescrivere farmaci che contribuiscono al suo aumento.\nSe non si riscontrano patologie nel corpo femminile, il dolore e il disagio scompaiono prima delle mestruazioni a causa della normalizzazione dell'equilibrio ormonale e del ciclo mestruale.\nIn effetti, l'assenza di dolore o lieve dolore è un segno normale. Ma alcuni cambiamenti possono indicare cambiamenti ormonali, in cui il risultato potrebbe non essere del tutto favorevole..\nIl dolore toracico percepito di solito si verifica nella seconda fase del ciclo mestruale, a seguito e dopo l'ovulazione. Ciò indica che il corpo si sta preparando per la fecondazione e l'ulteriore gravidanza..\nA questo punto, viene effettuato l'accumulo di un ormone come il progesterone, a seguito del quale la sua quantità aumenta in modo significativo. E insieme a questo, si verifica dolore al petto, le ghiandole mammarie si gonfiano e si può verificare un ingorgo mammario.\nSe la fecondazione non si è verificata, viene visualizzata la mestruazione. Il corpo capisce che non ha senso eseguire corsi preparatori per sopportare, e con questo, il dolore al petto scompare e acquisisce la sua dimensione originale.\nPer molto tempo, il petto si è sempre riempito e fatto male, ha mostrato sensibilità pochi giorni prima delle mestruazioni previste. Ma è successo che il dolore ha ridotto significativamente le sue priorità o è completamente scomparso. E se il torace non fa male prima delle mestruazioni, molti sono felici di tali cambiamenti, perché il disagio non tormenta più il gentil sesso, ma d'altra parte provoca curiosità e persino allarme.\nCome è stato già scoperto, la causa delle sensazioni dolorose è il progesterone, quindi la loro cessazione temporanea o permanente è molto probabilmente associata a questo ormone, che è necessario.\nPertanto, se i dolori al petto cessano di tormentarsi, questo può parlare di una violazione o di piacevoli cambiamenti nel corpo.\nConsidera una serie di ragioni per questo sconvolgimento..\nUn cambiamento nell'equilibrio ormonale nel corpo può portare a cambiamenti nelle ghiandole mammarie.\nLe cause dei cambiamenti ormonali possono essere le seguenti:\nIl processo di insorgenza o recupero dell'attività sessuale dà slancio a un cambiamento del background ormonale nel corpo. Questa categoria comprende ragazze e donne che non hanno avuto una vita sessuale da molto tempo e non hanno un partner permanente. Altri segni di sindrome premestruale possono anche scomparire..\nSe la scomparsa del dolore toracico prima delle mestruazioni è associata proprio a questi motivi, non dovresti preoccuparti di questo. Ciò suggerisce che tutto va bene con lo sfondo ormonale e che sia tornato alla normalità..\nLa cessazione del dolore delle ghiandole mammarie può dipendere direttamente dall'uso di agenti ormonali:\nQuesti sono principalmente mezzi di concentrazione. Il loro effetto è mirato a ridurre la quantità di progesterone. Con queste pillole, il concepimento non si verifica, poiché l'uovo non può attaccarsi alle pareti dell'utero. Pertanto, il lavoro del corpo in modo diverso influenza tali cambiamenti..\nIl dispositivo intrauterino influenza anche l'assenza di sintomi del dolore.\nUno dei segni dell'inizio del concepimento è la comparsa di un forte o debole dolore delle sensazioni nell'area del torace, che crea un notevole disagio e aumenta la sensibilità dei capezzoli. Alcune donne dicono il contrario, il petto smette di fare del male. Ciò può dipendere direttamente dall'individualità di ciascun organismo e dalla quantità di ormoni secreti in ciascun ciclo. Questa reazione alla gravidanza non è una patologia..\nTuttavia, è auspicabile informare il medico di tali cambiamenti. Può prescrivere farmaci che aumentano la quantità di progesterone, poiché la quantità richiesta è necessaria per il normale sviluppo della gravidanza.\nL'inizio della menopausa ha circa 45 anni. Questo è il periodo in cui le funzioni del sistema riproduttivo femminile svaniscono gradualmente.\nIn breve tempo, lo scarico mensile diventa scarso, i dolori alle ghiandole mammarie si attenuano e poi scompaiono completamente.\nInsieme ai sintomi di cui sopra, il torace può smettere di ferire a causa del fatto che il corpo si è sbarazzato di una malattia precedentemente esistente, ad esempio la mastopatia e il cattivo funzionamento del tratto gastrointestinale.\nSituazioni stressanti frequenti, le diete sono in grado di influenzare il benessere delle donne.\nPertanto, un cambiamento nella nutrizione in uno sano, l'uso di vitamine, uno stile di vita corretto e sano influenzano positivamente questa situazione e uniformano lo sfondo ormonale del corpo femminile.\nPerché il seno si gonfia prima delle mestruazioni? Leggi l'articolo sulle cause del dolore, del disagio e del dolore nelle ghiandole mammarie prima delle mestruazioni, la necessità di consultare un medico.\nLa temperatura può aumentare prima delle mestruazioni? Dettagli in questo articolo..\nSe il dolore al petto è completamente assente e ci sono sensazioni spiacevoli tollerabili, non c'è motivo di preoccuparsi. Ma per essere completamente sicuro che tutto vada bene, puoi rivolgerti a questo specialista con questa domanda..\n[nota] Una brusca cessazione del dolore nelle ghiandole mammarie può indicare che il livello di progesterone è diminuito, il che potrebbe influenzare negativamente il concepimento e in seguito il portamento del bambino. [/ note]\nIn questo caso, una donna ha bisogno di consultare un medico se pensa alla sua prole. Il medico invierà il paziente per i test per studiare la funzione riproduttiva e prescrivere farmaci appropriati che aumentano il progesterone.\nIn generale, in assenza di patologie nel corpo, la cessazione del disagio e del dolore toracico prima dei giorni critici indica il ripristino dei livelli ormonali, la normalizzazione del ciclo. Pertanto, se il torace prima delle mestruazioni ha smesso di ferire, le informazioni di cui sopra ti aiuteranno a capirlo.\nFarmaci ormonali per fibromi uterini\nPer ottenere il trattamento più efficace per eventuali cambiamenti patologici è più probabile nella fase iniziale. Pertanto, ogni donna non dovrebbe dimenticare le visite periodiche ai medici e sottoporsi a esami preventivi, come l'ecografia del seno.


Rodolfo Laganà, rubata e poi ritrovata la sedia a rotelle - Noi degli 80-90\nUn fatto grave per Rodolfo Laganà. La sedia a rotelle con supporto elettrico che gli serve per spostarsi da quando si è ammalato di sclerosi multipla è stata rubata nell’androne del palazzo dove vive a Roma, al quartiere Trastevere. L’attore 64enne ha sporto denuncia ai carabinieri.\nFu lo stesso attore a rendere pubblica nel 2014 la malattia degenerativa di cui soffre:\n“Non è bello quando scopri una cosa così però ho capito che ci si può convivere, si può stare sereni. Voglio portare la mia esperienza al servizio di qualcuno e di qualcosa”.\nDa quanto accertato finora la sedia elettrica posteggiata sotto casa potrebbe essere stata rubata tra il 9 e il 10 gennaio scorsi e più precisamente tra le 14 di domenica, quando Laganà ha fatto ritorno a casa, e le 10 di lunedì mattina. Proprio due giorni fa l’attore – unito da una profonda amici a Gigi Proietti – uscendo di casa ha fatto l’amara scoperta: di quel mezzo che gli serve per potersi spostare e muovere non c’era traccia. Da qui la denuncia presentata ai carabinieri. Poi la sedia è stata ritrovata per fortuna.\n“Cari amici l’hanno RITROVATA! Vi ringrazio tutti per i numerosi messaggi ricevuti! Sarà stata una bravata! Grazie grazie a tutti”.\nPrecedenteAntonio Cassano guarito dal Covid: “Mi sono spaventato, ho perso 6 kg in 20 giorni. Vacciniamoci tutti”\nSuccessivoJenna Jameson in ospedale: “Non riesco più a camminare. I dottori sospettano la sindrome di Guillain-Barré”\nMorto Giampiero Boniperti, storica bandiera della Juventus: aveva 92 anni


Sito Ufficiale del Credito Cooperativo — Bancadria\nIl Progetto Riciclo\nBancadria-Credito Cooperativo del Delta ha dato avvio, nei 20 istituti comprensivi afferenti al suo attuale territorio di competenza, alla seconda edizione del “progetto riciclo” che lo scorso anno coinvolse 1600 alunni delle classi primarie. Quest’anno per l’estensione territoriale della banca (comprende 24 filiali distribuite su 4 province, Rovigo, Padova, Ferrara e Venezia) il coinvolgimento supera i 6000 ragazzi.\nQuesta seconda edizione vede anche coinvolti quattro aziende gestori della raccolta: per la provincia di Ferrara (zona Mesola) la Area spa, per quella di Padova (Bassa Padovana) la PadovaTre srl, per quella di Rovigo EcoAmbiente srl e per quella di Venezia (zona Chioggia-Cavarzere) la Veritas spa. Come fu per lo scorso anno si unisce nel progetto anche la collaborazione progettuale con Consorzio RSU Rovigo. Sono stati distribuiti ai plessi i contenitori di Bancadria che si limiteranno alla raccolta di carta e plastica/lattine. Il progetto terminerà il 31 maggio prossimo ed a seguire la premiazione delle scuole più virtuose.


Vanilluxe - Pokémon Central Wiki\nPer altre immagini di Vanilluxe si veda Vanilluxe/Immagini\nVanilluxe è un Pokémon di tipo Ghiaccio introdotto in quinta generazione.\nSi evolve da Vanillish a partire dal livello 47. È l'evoluzione finale di Vanillite.\nVanilluxe è una sorta di grosso cono gelato fatto di ghiaccio con tre punte, quella centrale è più lunga, il Pokémon possiede due teste formate da neve con una forma conica un po' irregolare con tanti pezzi di ghiacci sulle teste, la testa destra ha gli occhi aperti celesti con le pupille viola e un po' di bava che gli cola dalla bocca viola, quella sinistra invece ha gli occhi chiusi con la bocca viola ma senza bava, ma possiede una protuberanza di ghiaccio simile ad una cannuccia.\nVanilluxe è in grado di espellere violente bufere di neve.\nVanilluxe è facilmente irritabile e può scatenare furiose tempeste di neve dalle sue corna, seppellendo tutti nei suoi dintorni della neve pesante.\nVive in luoghi con un clima rigido e con neve.\nSi nutre probabilmente assorbendo energia solare.\nVanilluxe nella serie animata\nVanilluxe fa il suo debutto in Attenti ai Ferroseed! sotto il possesso di Georgia. Vanilluxe si ritrova essere il bersaglio dell'affetto dell'Oshawott di Ash. Quando rimane intrappolato con Iris, Vanilluxe aiuta a liberare le persone intrappolate durante la crisi.\nUn altro Vanilluxe compare in Panico a bassa temperatura! assieme ad un Vanillish mentre stanno cercando un Vanillite che si è perso e creano una gigantesca bufera a Temperopoli.\nIn Vetta, Nardo usa Vanilluxe contro N, ma viene sconfitto velocemente.\nUn Vanilluxe compare in Battle in Vast Poni Canyon come Pokémon di un Dipendente Fondazione Æther.\nArticolo principale: Vanilluxe (GCC)\nTorre Dragospira (solo in inverno), Fossa Gigante\nMonte Lanakila (Pokémon alleato, sotto la grandine)\nInizio Palla Clima\nIl livello "Inizio" indica una mossa conosciuta da Vanilluxe ottenuto a livello 1 in ottava generazione.\nIl grassetto indica una mossa che ha il bonus di tipo quando viene usata da un Vanilluxe.\nIl corsivo indica una mossa che ha il bonus di tipo solo quando viene usata da un'evoluzione di Vanilluxe.\nLe mosse segnate con un asterisco (*) si ottengono solo con una catena di accoppiamenti su Vanilluxe in ottava generazione.\nLe mosse segnate con un'abbreviazione di un gioco in apice si possono ottenere su Vanilluxe solo in quel gioco.\nUn'abbreviazione bianca in una casella colorata indica che Vanilluxe può imparare la mossa dall'Insegnamosse in quel gioco.\nUn'abbreviazione colorata su sfondo bianco indica che Vanilluxe non può imparare la mossa dall'Insegnamosse in quel gioco.\nAssorbe enormi quantità di acqua per formare nubi cariche di neve e attaccare il nemico con violente bufere.\nSe le due teste si arrabbiano allo stesso tempo, scatena una bufera dalle corna, coprendo di neve i dintorni.\nIngoia enormi quantità d' acqua che trasforma in nuvole di neve. Quando si arrabbia scatena una terribile bufera.\nIngoia enormi quantità d'acqua che trasforma in nuvole di neve. Quando si arrabbia scatena una terribile bufera.\nHa un cervello in ognuna delle due teste. Quando queste riescono a mettersi d'accordo, attacca il nemico scatenando una bufera.\nSopravvive senza problemi anche se perde una delle due teste. All'interno del corpo genera nuvole di neve.\nProduce tempeste di neve dalle due bocche. È amato da Sciatori e Snowboarder perché può creare la neve ovunque.\nÈ nato da due Vanillish parzialmente squagliatisi al sole, che in una fredda notte si sono uniti e ricongelati.\nQuando è furibondo, scatena una tormenta di neve che congela sia alleati che nemici.\nLa sua temperatura corporea si aggira intorno ai -6 °C. Si dice che sia nato dall'unione di due Vanillish.\nArticolo principale: Vanilluxe/Immagini\nÈ l'unico Pokémon di tipo Ghiaccio puro a essere al terzo stadio evolutivo.\nInsieme a Lapras, è il Pokémon di tipo Ghiaccio con il totale di statistiche base più alto (escludendo i Pokémon leggendari).\nVanilluxe è basato su un cono gelato con del ghiaccio che fa da cono e della neve che fa da palle di gelato, il cono a forma di barca e le due teste potrebbero essere un riferimento anche alla banana split, i pezzi di ghiaccio invece potrebbero rappresentare pezzi di mandorla o frutta che viene di solito messa sul gelato, inoltre la cannuccia che ha sulla testa sinistra ricorda una cannuccia per alcune bibite.\nIl nome deriva dalla combinazione delle parole inglesi vanilla, vaniglia, e deluxe, letteralmente significa "lussuoso", indica qualcosa di superbo, migliore.\nCinese Mandarino 雙倍多多冰 Shuāngbèiduōduōbīng Da 雙倍 shuāngbèi, 多多 duōduō, termine che può significare "molto", ma può anche indicare lebevande allo yogurt, e 冰 bīng.\nCoreano 배바닐라 Baebanilla Traslitterazione del nome giapponese.\nFrancese Sorbouboul Da sorbet e lo slang bouboule.\nGiapponese バイバニラ Baivanilla Da 倍 bai o bi e dall'inglese vanilla.\nSpagnolo Vanilluxe Uguale al nome inglese.\nTedesco Gelatwino Dall'italiano gelato e dall'inglese twin.\nEstratto da "https://wiki.pokemoncentral.it/index.php?title=Vanilluxe&oldid=946143"\nQuesta pagina è stata modificata per l'ultima volta il 16 mar 2021 alle 13:21.


PALMEA Rituale Supremo Siero Intensivo 30ml - Erboristeria Galenus\nPALMEA Rituale Supremo Siero Intensivo 30ml\nUn rituale quotidiano per qualsiasi tipo di pelle e per tutte le età. Attiva la pelle a ricevere ed ottenere la massima efficacia dai prodotti applicati. Ripara i danni provocati dagli agenti esterni e attiva le funzioni metaboliche. E’ un potente antiossidante e protettivo nei confronti delle pelli più sensibili e delicate. Un‘ alta concentrazione di estratti di frutto di dattero e di palma idratano la pelle in profondità e la proteggono giorno dopo giorno.\nContiene estratto di: dattero*, frutto maturo di palma, ribes nero*, vite rossa*, papaia fermentata, oligoelementi (rame biofermento, ferro biofermento, magnesio biofermento zinco biofermento.


"Gianni Alemanno trascina i Milwaukee Bucks alla vittoria". Basta un tag sbagliato e Gianni Alemanno, ex sindaco di Roma, si trova al posto di Giannis Antetokounmpo, stella dei Milwaukee Bucks campioni Nba. Merito della pagina Facebook di TheScore, sito e app che vanta oltre 4 milioni di follower sul social. I Bucks vincono la sfida con i Charlotte Hornets per 127-125, Antenokounmpo mette a referto 40 punti, 12 rimbalzi e 9 assist. Dall'altra parte, LaMelo Ball chiude con 36 punti, 9 assist e 8 triple.\nTheScore riassume il duello tra i due giocatori con una grafica corredata da un post. "Gianni Alemanno vince questa battaglia, anche se LaMelo Ball realizza il career high con 36 punti e 8 triple", si legge. Un tag sbagliato chiama in causa l'ex sindaco di Roma e molti utenti americani cercano di capire. La domanda più gettonata è ''ma chi è Gianni Alemanno?''. Seguono risposte con l'assist di wikipedia e, inevitabilmente, un diluvio di battute.\n"Preferisco l'alpinismo e le arti marziali..", dice Alemanno commentando l'inattesa convocazione. "Con 1,70 di altezza e 63 anni, mi sembra comunque un buon risultato", dice Alemanno all'Adnkronos. Il post è stato commentato da oltre 1000 utenti. Su google, le ricerche su 'Gianni Alemanno' si sono impennate nelle ultime ore. "E adesso gli amici mi stanno suggerendo di candidarmi come presidente degli Stai Uniti...".\nGianni Alemanno Nba Antetokounmpo Nba Milwaukee Bucks Alemanno Roma


DraftKings, cos’è e come funziona – Guadagnare col calcio\nAlla scoperta della nota piattaforma di DFS\nDa Vincenzo Rusciano\t Il 20 Mag, 2019\nDraftKings è una delle piattaforme di DFS più diffuse al mondo e in questo post voglio sintetizzare il funzionamento di base. Prima di approfondire la piattaforma, però, c’è bisogno di porre l’accento su ciò che differenzia questi siti da quelli che offrono il fantacalcio tradizionale. In breve, le piattaforme di Daily Fantasy Sports consentono di accedere ad una serie di micro tornei a cadenza praticamente quotidiana.\nTalvolta, c’è anche la possibilità di sommare i punteggi ottenuti in ogni singola competizione per scalare una classifica di carattere generale con premi ad hoc. Ma non sempre è così. Anzi, nella maggior parte dei casi, esistono delle apposite room sul modello del poker online, dove è possibile trovare utenti da sfidare.\nDraftKings è uno dei principali riferimenti al mondo nell’ambito di questo genere di piattaforme ed offre la possibilità di competere su tantissimi sport, tra cui: Calcio, Basket, Golf, MLB, Nascar, NHL, NFL, MMA, Tennis, CFL, eSports e Rugby. Insomma, esistono molte occasioni per divertirsi e, perché no, provare a guadagnare dei soldi, visto che il montepremi offerto dalla piattaforma non è per nulla banale.\nQualche dato può restituire il quadro delle dimensioni assunte da questa realtà: 850.000 utenti hanno vinto soldi al primo contest a pagamento, 7 bilioni di dollari come pay out, oltre 20.000 contest a pagamento offerti quotidianamente.\nCome è nato DraftKings\nDraftKings è un provider di DFS con base a Boston (Stati Uniti). Di base l’azienda consente agli utenti di partecipare a concorsi quotidiani e settimanali, con cui è possibile vincere denaro facendo pronostici azzeccati riguardo le performance dei vari atleti in competizione. È stato fondato nel 2012 in ritardo rispetto ad un altro sito di cui ho parlato nei giorni scorsi, ossia FanDuel, nato nel 2009.\nÈ da attribuire a Jason Robins, Matthew Kalish e Paul Liberman il merito di aver creato DraftKings. Nel corso degli anni ha avuto modo di crescere con il consueto meccanismo dei round di finanziamento, tanto fondamentali nell’ambito dell’economia americana. Nel 2012 ha raccolto il primo round di 1,4 milioni, mentre l’anno successivo anche la MLB ha investito nella società, diventando la prima organizzazione sportiva professionale statunitense a investire ufficialmente nei DFS.\nNello stesso anno DraftKings ha ricevuto 24 milioni di dollari da un gruppo di investitori, potendo così completare l’acquisizione della terza azienda più grande del settore, DraftStreet. Con questa mossa, è stato possibile aumentare la base utenti di DraftKings del 50% ed un nuovo finanziamento di 41 milioni ha consentito di completare altre acquisizioni di rilievo e sponsorizzazioni con diverse leghe, tra cui la National Hockey League, la Major League Baseball. Inoltre, grazie ad accordi specifici con ESPN, è stato possibile integrare il servizio all’interno dei programmi tv.\nDal 2015 c’è stata una vera e propria esplosione del prodotto, che ha potuto ottenere altri 300 milioni di dollari di finanziamento. Sono state ottenute licenze nel Regno Unito e a Malta, per continuare l’espansione internazionale del prodotto. Nel 2016, c’è stato un tentativo di fusione operato da DraftKings e FanDuel, fermato sul nascere però dalla Federal Trade Commission (FTC), poiché le due aziende combinate avrebbero raggiunto 5 milioni di utenti, dominando quasi del tutto il mercato.\nIn un’ottica di diversificazione del business, la società vorrebbe sfruttare la notorietà raggiunta del brand per avviare una nuova divisione legata al betting, qualora la Corte Suprema degli Stati Uniti decidesse di legalizzare le scommesse sportive nei vari stati.\nPartecipare a DraftKings è molto semplice. La piattaforma è stata ideata per consentire a tutti di partecipare e divertirsi con facilità, senza la necessità di utilizzare guide, siti di supporto o altro. L’account si può creare dal sito web ufficiale oppure tramite le app ufficiali Android e iOS. Una volta confermato e dunque attivato l’account, sarà possibile scegliere lo sport preferito e il singolo contest.\nQuando selezionato, bisognerà semplicemente prendere le opportune scelte per far rendere al meglio la propria fantasquadra. Nel caso del calcio, sarà possibile scegliere calciatori entro un limite di salary cap pari a 50.000 dollari, potendo scegliere però soltanto 8 calciatori, al contrario dei consueti 11 a cui siamo abituati. Dunque bisognerà selezionare 1 portiere, 2 difensori, 2 centrocampisti, 2 attaccanti più uno a scelta tra difesa, centrocampo e attacco. Questo lo scoring system legato al calcio:\nTiro in porta +1\nFallo subito +1\nFallo commesso -0.5\nTackle vinto +1\nPassaggio intercettato +0.5 (tranne i portieri)\nPenalty sbagliato -5\nClean sheet difensore +3\nParate portiere +2\nGoal subito portiere -2\nPenalty parato +3\nVittoria portiere +5\nClean Sheet portiere +5\nNelle prossime settimane approfondirò ulteriormente la piattaforma, sviscerando i principali segreti per far rendere al massimo le proprie squadre. Voi avete provato questa piattaforma? Se sì, cosa ne pensate? Fatemelo sapere nei commenti e discutiamone insieme.\nDaily Fantasy SportDraftKings


Razer DeathAdder V2 Mini, mouse da gaming ultraleggero. Su Amazon a 59€ - Notebook Italia\nCon soli 62 g, il Razer DeathAdder V2 Mini è un mouse gaming ultra-leggero studiato appositamente per mani di piccole dimensioni. Progettata per consentire sia lo stile di presa a palmo che ad artiglio per una maneggevolezza senza precedenti, la sua forma versatile assicura il massimo comfort durante lunghe sessioni di gioco\nRazer DeathAdder V2 Mini è dotato degli iconici optical mouse switch di Razer, che garantiscono un ciclo di vita fino a 70 milioni di click. Dispone di un sensore ottico da 8.500 DPI che traccia perfettamente il movimento del mouse senza perdita di controllo, per un elevato grado di precisione.\nIl nuovo Razer DeathAdder V2 Mini per i gamer con mani di piccole e medie dimensioni, in cerca di un mouse ultra-leggero ed ergonomico, con impugnatura e forma adeguate. Potete già trovarlo in Italia a 59.99 euro e su Amazon anche a qualche euro in meno.


fango e stelle: Lui è entrato, ancora in vita, nei libri di storia!\nLui è entrato, ancora in vita, nei libri di storia!\nMio babbo aveva 26 anni quando 43 anni fa, incollato alla televisione in bianco e nero, incredulo, concitato ed emozionato, vide prima la navicella atterrare, poi lui che scendeva dalla scaletta, e i suoi primi balzi...\n"Io ho visto la storia compiersi!" mi ricorda..."E lui è entrato, ancora in vita, nei libri di storia. Forse dovrebbero essere ricordati anche coloro che hanno avuto l'idea, che hanno reso possibile l'impresa, coloro che hanno progettato e costruito la navicella e non solo".\nIn ogni caso Armstrong è divenuto un simbolo, un'icona, e di questo la storia è fatta!\n[un piccolo passo per un uomo, un balzo da gigante per l'umanità.]\nNeil Armstrong (5/08/1930 - 25/08/2012) - 20 luglio 1969\nScritto da Sunwand a 10:19\nParlando di: citazioni, morte, Neil Armstrong


Consigli green per pianificare un viaggio eco-friendly - Ecobnb\nPubblicato il marzo 4, 2020 da Martina Pizzini\nCon il forte inquinamento a livello mondiale e il suo importante impatto negativo sull’ambiente, sempre più persone hanno iniziato a adottare accorgimenti eco-friendly in tutto ciò che fanno. Quando si tratta di inquinamento, però, c’è un aspetto che spesso non viene nominato. Di solito si parla di grandi fabbriche e dell’inquinamento della plastica, raramente sentiamo parlare dei danni causati dal turismo. Fortunatamente, le persone hanno iniziato ad accorgersene e a prendere provvedimenti riguardo all’etica di viaggio, pianificando viaggi eco-friendly e sostenibili.\nViaggiare ci fornisce numerosi vantaggi, e personalmente credo che sia la sola attività in grado di assicurare ogni volta un’esperienza unica. Dovremmo elogiare il viaggio, la nostra stessa possibilità di viaggiare e non procurare ancora più danno al luogo in cui viviamo, la Terra.\nProteggere il nostro meraviglioso pianeta, che tutti sogniamo di vedere prima o poi, richiede davvero poco impegno. Quindi, perché non farlo? Senza dimenticare che esperienze sorprendenti, uniche e persino insolite ci aspettano nel momento in cui decidiamo di averne cura. Pertanto, se ne avete cura davvero, in questo post ci occuperemo di come si pianifica un viaggio eco-friendly.\nFoto di Anete Lūsiņa via Unsplash\nAvere bagagli leggeri è una scelta eco-friendly. Viaggiare leggeri è il modo migliore di viaggiare: con pochi bagagli avrete meno peso e probabilmente userete tutto ciò che avete portato. Inoltre, pensate a quanti soldi risparmierete, e soprattutto al fatto che il vostro aereo non dovrà consumare maggiori quantità di CO2 per trasportare valigie piene di vestiti ed accessori che il più delle volte non vengono nemmeno usati.\nInsomma, quando preparate i bagagli dovreste chiedervi: “Questo mi serve davvero? È eco-friendly?”. Certo, i vestiti sono solamente vestiti e la vostra valigia non sarà il più grande pericolo per l’ambiente. Però, quando si tratta di fare la valigia, i vostri beni di prima necessità e soprattutto il modo in cui li imballate sono le cose a cui bisogna prestare più attenzione.\nNon solo, dovreste anche optare per prodotti green sia per voi stessi che per l’ambiente: fate in modo di poter riutilizzare tutto ciò che avete preparato. Sì, intendo che persino i vostri assorbenti dovrebbero essere riutilizzabili; ma nella misura in cui questo non sia possibile, allora assicuratevi che i vostri prodotti siano riciclabili. La natura vi ringrazierà.\nFoto di Balazs Busznyak via Unsplash\nCiò che sappiamo da tempo è che viaggiare in aereo è il mezzo più dannoso per l’ambiente. Ovviamente spesso non abbiamo scelta, per via della lunga durata dei viaggi o dei viaggi oltre oceano. Il minimo che possiamo fare è scegliere accuratamente la compagnia aerea: la scelta migliore è la compagnia più eco-friendly. Certamente la vostra sicurezza è al primo posto, e l’inquinamento al secondo, ma io credo che questi due aspetti possano essere combinati.\nOgni qual volta possibile, scegliete il treno, i trasporti pubblici, la bicicletta o andate a piedi. Viaggiare via terra non solo protegge l’ambiente, ma vi farà vivere esperienze autentiche e particolari. Vedrete molto di più, esplorerete di più, imparerete di più ma soprattutto scoprirete molto di più.\nPiù il vostro alloggio sarà eco-friendly, meglio sarà. Ma del resto non ha senso soggiornare in un hotel a 5 stelle che consuma sicuramente tante, troppe risorse. Viaggiare deve basarsi sull’esperienza, non sull’ostentamento. Per questa ragione, potete prendere in considerazione affittacamere, camere in ostelli, famiglie ospitanti, e per i più avventurosi e un po’ selvaggi si può sempre dormire in tenda! Comunque, non intendo dire che il più economico è il migliore, non è una questione di soldi.\nAttualmente ci sono molte strutture ricettive che colgono l’importanza di prendersi cura dell’ambiente e lo fanno a prezzi accessibili, perciò non potrà fare che bene dare un’occhiata a luoghi come questi.\nFoto di Ali Inay via Unsplash\nCibo e bevande costituiscono una grande parte del viaggio. Ogni posto del mondo offre gusti e sapori diversi che dovremmo provare una volta nella vita. Questo è il bello di viaggiare: ampliare i nostri gusti, in tutto ciò che troviamo, e sperimentare più novità possibili.\nMa come possiamo farlo prendendoci cura del pianeta? Cercate e scegliete ristoranti green, da non intendere come vegani, ma che utilizzano prodotti a km zero e proteggono il territorio.\nCiò che dovreste sicuramente fare è evitare i ristoranti costosi e catene internazionali, preferendo invece cibo locale. In questo modo la vostra esperienza sarà ancora più autentica ed i piccoli ristoranti, inoltre, non procurano grandi danni al pianeta.\nSiate consapevoli del Paese che visitate\nFoto di Guang Yang via Unsplash\nIl pianeta Terra è un posto eccezionale: l’aspetto migliore è quanto gli esseri umani possono essere diversi, a prescindere dalla distanza tra di essi. Un esempio lampante è l’Europa. Qui le persone vivono secondo principi e culture molto divergenti, pur vivendo oltre confine.\nDato che siamo tutti così diversi e curiosamente, a volte, molto simili, prima di partire per una destinazione è bene informarsi sulla sua etica riguardo al rispetto per l’ambiente. Alcune culture, infatti, rispettano e custodiscono la natura, mentre altri Paesi non ci prestano molta attenzione.\nRestate più a lungo in ogni destinazione\nFoto di Ben White via Unslpash\nPossiamo ora essere d’accordo sul fatto che viaggiare può effettivamente essere causa di inquinamento, specialmente se cambiate luogo di giorno in giorno. Viaggiando molto, da una destinazione ad un’altra, dovrete constatare che avrete a malapena il tempo di vivere il vostro soggiorno al meglio, ed in più porterete maggiore inquinamento nell’aria.\nPiù a lungo si resta in una meta, meglio sarà. Avrete così tempo di camminare di più, di scoprire più cose, di godervi il vostro tempo. Per di più, avrete anche tempo per cercare qualche attività che sia green durante il vostro viaggio eco-friendly.\nNon pagate per l’acqua\nviaggio eco-friendly con e-bike alle Alpine Pearls: fontana a Lavarone, Italia, foto di Codeluppi via Alpe Cimbra\nUltimo, ma non meno importante: come consumiamo e ci procuriamo l’acqua mentre viaggiamo. C’è persino una politica a riguardo negli aeroporti, che vieta le bottiglie d’acqua portate da casa e ti costringe a comprarne nell’aeroporto stesso. Naturalmente, la scelta è nostra; questa politica esiste per buone ragioni. Ma ancora molti di noi non sono consapevoli delle scelte eco-friendly per l’acqua in bottiglia. Sarebbe abbastanza comprare una bottiglia riutilizzabile o una borraccia e questo non risulterebbe più un grave problema.\nIn questo modo sareste in grado di riempire le vostre bottiglie un po’ ovunque, senza dover inquinare maggiormente il nostro pianeta con plastica monouso per soddisfare il nostro bisogno di acqua. Inoltre, essere e restare idratatati non dovrebbe essere un costo. È un bisogno primario e dovrebbe essere perciò gratuito.\nFoto di Haidan via Unslpash\nViaggiare è forse l’esperienza più appassionante e straordinaria che possiamo vivere. Si può imparare e scoprire così tanto anche dalle vacanze più brevi. Mi piace pensare che ognuno di noi abbia solo da guadagnare per ogni viaggio che intraprende.\nTuttavia, per quanto meraviglioso sia, viaggiare porta più danni di quanto possiamo immaginare all’ambiente, e di conseguenza a noi stessi. Tutti dovremmo pianificare un viaggio eco-friendly, ed è più semplice di quanto si pensi, come avete potuto leggere qui.\nAvere cura di ciò che ci circonda significa avere cura di noi stessi. Quindi, cerchiamo di essere migliori, di fare del nostro meglio, così che i nostri viaggi potranno diventare anche più incredibili di quanto non lo fossero prima.\nQuesto articolo è stato pubblicato il vivere e viaggiare verde ed etichettato eco-viaggiatori, ecoturismo, green-economy, Impatto ambientale del turismo. Ecco il permalink.\nE-Book Quante sfumature di Verde ha il tuo viaggio?\nCon un po’ di emozione inauguriamo il primo e-book di ViaggiVerdi. Questo primo piccolo libretto digitale vuole essere una fonte di ispirazione per le vostre prossime vacanze ma anche di informazione sull’impatto ambientale del turismo e sulle possibilità di viaggio green. Scoprirete come ritrovare l’armonia con la Terra anche in vacanza, come viaggiare per imparare […]