Wandern in der Sächsischen Schweiz: 10 unentdeckte Orte – HOME of TRAVEL\nWandern in der Sächsischen Schweiz: 10 unentdeckte Orte\n15. Juni 2021 marlenesleben Aktivitäten, Berge, Outdoors Keine Kommentare\nDie Sächsische Schweiz ist schon längst kein Geheimtipp mehr in Deutschland. Viel zu bekannt sind mittlerweile die Sehenswürdigkeiten im Elbsandsteingebirge wie die Schrammsteine, der Kuhstall oder die Bastei mit schwindelerregenden Ausblicken zwischen imposanten Felsnadeln. Daneben gibt es aber einige Orte, die selbst unter Einheimischen als Geheimtipps gelten. Wir stellen euch 10 Sehenswürdigkeiten in der Sächsischen Schweiz vor, die noch unentdeckt sind.\nUnentdeckte Ausflugsziele in der Sächsischen Schweiz\nDas Elbsandsteingebirge liegt südlich von Dresden und erstreckt sich von Deutschland bis nach Tschechien. Die Anreise ist gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln machbar. Die Hauptattraktionen sind locker mit der Bahn zu erreichen. Das dauert in vielen Fällen auch gar nicht länger mit dem Auto. Auch eine Fahrt mit dem Raddampfer über die Elbe bietet sich an. Da könnt ihr ähnlich wie im Zug an verschiedenen Haltepunkten je nach Belieben aus- und wieder zusteigen. Mit Bus und Bahn gelangt ihr auch zu den unentdeckten Sehenswürdigkeiten der Sächsischen Schweiz.\n1. Sebnitztal: Malerische Flusslandschaft\nAusgangspunkt: Bahnhof Ulbersdorf\nDer Ort Sebnitz liegt an der deutsch-tschechischen Grenze. Erreichbar ist die Stadt, die für ihre künstlichen Seidenblumen in ganz Deutschland bekannt ist, mit dem Auto oder von Bad Schandau aus mit der Nationalparkbahn Sächsisch-Böhmische Schweiz. Der Streckenabschnitt durchs Sebnitztal gilt als besonders reizvoll, führt durch insgesamt sieben Tunnel hindurch und über zahlreiche Brücken und Viadukte hinweg.\nAuch zu Fuß lohnt sich die Wanderung durch das Sebnitztal. Ihr folgt dem Lauf der Sebnitz über einen kleinen Steig durch den Wald. Der Weg verläuft in einer ähnlichen Neigung wie der Fluss. Es geht also vorwiegend eben dahin. Allerdings ist teilweise Trittsicherheit erforderlich, denn gerade an regnerischen oder feuchten Tagen kann der laubbedeckte Untergrund rutschig sein und es geht abschüssig bergab.\nJe nachdem, ob ihr eine ausgedehnte Wanderung oder nur einen Spaziergang machen möchtet, geht ihr nur ein Stück oder legt den gesamten Weg zwischen Bad Schandau und Sebnitz zu Fuß zurück. So könnt ihr beispielsweise den Hinweg entlangwandern und mit der Bahn zurückfahren. Besonders lohnenswert ist der Abschnitt ab dem Bahnhof Ulbersdorf in Richtung der ausgewiesenen, ehemaligen Buttermilchmühle.\n2. Arnstein im Kirnitzschtal: Ehemalige Raubritterfestung\nGehzeit: 3 Std. (hin-/zurück)\nÜber Treppen, Leitern, durch Felsgänge und Wälder geht es zum Gipfel des Arnsteins hinauf. Der Arnstein selbst ist auch als Ottendorfer Raubschloss bekannt. Denn zwischen den Felsen finden sich noch immer die Überbleibsel einer ehemaligen Wehranlage. Es sind Stufen, Felszeichnungen und eine 5 Meter tiefe Zisterne erhalten. Die Burg galt wohl mal als eine der bedeutendsten Festung der Sächsischen Schweiz. Allerdings wurde sie zum Ausgangspunkt für Raubritter und 1451 schließlich zerstört. Ein Modell der Festung ist im Museum von Bad Schandau zu sehen. Einer Sage nach habe der letzte Raubritter einen Schatz am Arnstein versteckt. Der wurde aber nie gefunden.\nVom Gipfel des Arnsteins könnt ihr den Nationalpark Sächsische Schweiz und die bekannte Sehenswürdigkeiten überblicken. Zum Beispiel seht ihr die Affenstein, die Schrammsteine und den Neuen Wildenstein. Zudem rückt der Kleine Winterberg in Sichtweite. Einkehrtipps in der Nähe sind die Neumannmühle und die Buschmühle. Dort befinden sich auch Parkmöglichkeiten.\nEin weiteres Highlight ist die Kleinsteinhöhle ganz in der Nähe. Vom Arnstein zurück, folgen wir dem Wegweiser zur Kleinsteinhöhle. Etwa 30 Minuten unterhalb des Arnsteins steigen wir erneut über Leitern und Treppen zur Höhle hinauf. Die Höhle ist eigentlich gar keine wirkliche Höhle, denn sie ist zu beiden Seiten geöffnet. Sie hat viel mehr die Form eines gotischen Bogens. Das fanden auch die Kunstschaffenden der Romantik sehr beeindruckend.\n3. Burg Stolpen: Festung aus Basalt\nErbauung: 1100 bis 1200\nEtwa 27 km östlich von Dresden liegt die Burg Stolpen. Seit 1222 ist die Burg Stolpen erstmals urkundlich erwähnt. Man geht jedoch davon aus, dass bereits im Jahr 1100 mit den Baumaßnahmen begonnen wurde. Dadurch, dass Burg Stolpen vollständig aus Basalt errichtet wurde, ist sie eine bauliche Besonderheit. Außerdem gibt es in der Festung den mit 84 Metern tiefste natursteinbelassenen Basaltbrunnen der Erde. Aus dem Brunnen könnt ihr übrigens hin und wieder die Stimme von Basaltus, dem Burggeist, erklingen hören.\nSeit 1877 ist die Burg für die Öffentlichkeit zugänglich. Dazu wurde vormals ein Schlosswärter angestellt, zu dessen Aufgaben das Herumführen von Touristen zählte. Heutzutage wird die Burganlage jährlich im Durchschnitt von 100.000 Ausflugsgästen besucht.\nAuf der Burg gibt es aktuell drei Hauptausstellungen. Zum einen ist das die Daueraustellung zu Gräfin Cosel, der berühmtesten Mätresse von August dem Starken. Sie war fast ein halbes Jahrhundert hinter den dicken Gemäuern eingesperrt. Die zweite Ausstellung setzt sich mit der mittelalterlichen Foltermethoden auseinander. Bis zum Ende der Folter in Sachsen im Jahr 1770 war die Folterkammer auf Schloss Stolpen in Betrieb und gibt dementsprechend auch heute noch einen Einblick in die mittelalterlich grausige Rechtsgeschichte. Die dritte Dauerausstellung widmet sich dem Stolpener Basalt. Denn dort wurde der Begriff „Basalt“ erstmals verwendet.\n4. Diebeshöhle am Quirl: Ausflug in die Dunkelheit\nTipp: Aussicht auf dem Quirl\nDie Diebeshöhle am Quirl ist eine der größten Höhlen der Sächsischen Schweiz. In der Länge misst sie 28 Meter, in der Breite erreicht sie 8 Meter und die höchste Deckenhöhe liegt bei 4 Metern. Nehmt am besten eine Taschenlampe mit, denn ganz hinten könnt ihr ohne Licht nichts mehr sehen. Am Höhleneingang steht ein steinerner Tisch. Dort haben früher kurfürstliche Jagdgesellschaften zusammengesessen. Heute wird die Stelle oft als Feuerstelle missbraucht. Dadurch sind die Wände zum Teil angerußt.\nDer Quirl selbst ist 350 Meter hoch. Damit ist er einer der niedrigeren Tafelberge der Sächsischen Schweiz. Auch der Aufstieg ist gemütlicher. Über breite Wege geht es durch Wälder bergauf. Oben erwartet euch die größte und geschlossenste Platte der Steine der Sächsischen Schweiz. Ehemals waren dort sogar Felder. Rings um den Sockel herum führt schließlich die Obere Quirlpromenade. Sie gilt als eine der schönsten Hochwaldsteige der Sächsischen Schweiz.\nTipp: Der Ausflug zum Quirl lässt sich gut mit einer Wanderung zum Pfaffenstein oder einem Besuch der Festung Königstein verbinden. Beides liegt in der Nähe.\n5. Lampertsstein im Bielatal: Genialer Aussichtsberg\nHöhe: 440 Meter\nEtwas abseits in der Nähe des Bielatals liegt der 440 Meter hohe Lampertsstein. Von unten ist er kaum auszumachen. Der Wald hat ihn vollständig bedeckt. Auf den letzten Metern könnt ihr euch für zwei alternative Wege entscheiden. Entweder ihr marschiert etwas unterhalb des langgezogenen Bergrückens an imposanten Felsen vorbei, oder aber ihr lauft direkt auf dem Tafelberg über den Kammweg in Richtung Aussichtspunkt. Am Schluss müsst ihr noch eine Brücke überwinden und steht schließlich vor einem sensationellen Panorama.\nVon der Aussicht könnt ihr weite Teile der Sächsischen Schweiz überblicken. Dort liegen von links nach rechts schauend die Festung Königstein sowie Pfaffenstein und Lilienstein im Hintergrund. Der Blick schweift weiter über den Gohrisch und den Papstein. Letzterer ist übrigens ein toller Spot, um den Sonnenuntergang zu genießen. Noch weiter auf der rechten Seite blickt ihr dann weit in den Nationalpark hinein. Dort könnt ihr die Schrammsteine markant aus der bewaldeten Fläche hervorschauen sehen.\nWenn ihr schon in diesem Teil der Sächsischen Schweiz seid, solltet ihr anschließend auch den Herkulessäulen einen Besuch abstatten. Diese liegen auf der anderen Seite des Bielatals. Imposant ragen die skurril geformten Felstürme in die Höhe. Es ist vor allem ein beliebtes Klettergebiet. Aber auch für Wanderer lohnt sich der Abstecher dorthin.\n6. Gautschgrotte im Nationalpark: Mächtige Felslandschaft\nLänge Rundtour: 10,9 km\nDirekt am Ende des malerischen Örtchens Hohnstein beginnt der Nationalpark. Von dort sind es etwa 1,5 Kilometer bis zur Gautschgrotte. Der breite Weg schlängelt sich oberhalb des Polenztal durch den Wald und bereits nach wenigen Minuten kommt ihr am sogenannten Bärengarten vorbei. An dieser Stelle wurden früher Bären gehalten, die zu Tierkämpfen nach Dresden transportiert wurden. Heute ist davon kaum noch was zu erahnen. Einzig eine dicke Mauer weist auf die Geschichte des Ortes hin.\nWeiter geht es am Großen Halben vorbei auf einen schmalen Abzweig zu. Die Gegend fühlt sich ursprünglich und wild an. Und mit jedem Meter, den ihr dem Pfad zwischen moosbewachsenen Steinen und knorrigen Baumstämmen hindurch folgt, wird das Gefühl verstärkt. Bis vor euch plötzlich eine gewaltige Felswand auftaucht. Ein kleines Rinnsal tropft die steinerne Fläche hinab. Ansonsten ist es ganz still. Dieser Ort strahlt eine gewisse Ehrfurcht aus. Und wenn man davor steht, fühlt man sich plötzlich ganz klein.\nDamit aus dem Ausflug eine ausgewachsene Wanderung wird, solltet ihr noch ca. 6 Kilometer zur sogenannten Brandaussicht dranhängen. Von dort habt ihr einen genialen Blick über die Bastei, den Rauenstein, Lilienstein und Pfaffenstein bis hin zum Zirkelstein. Auch die Schrammsteine sind zu sehen.\n7. Katzfels: Schwindelfreiheit von Vorteil\nAusgangspunkt: Waldbad Cunnersdorf\nMax. Höhe: 474 m\nVon unten ist der Katzfels nicht auszumachen. Man mag kaum glauben, dass es dort irgendwo tief im Wald so steil nach oben gehen soll. Ausgangspunkt der kurzen Tour ist der große Parkplatz am Waldbad bei Cunnersdorf. Von dort geht es zuerst noch ganz normal nach oben. Es ist nicht wirklich steil und es geht durch ein idyllisches Waldstück hindurch. Dann irgendwann führt der Weg näher an einen Felsen heran.\nAb diesem Punkt wird es spektakulärer. Eine Treppe führt auf den Katzstein hinauf. Das ist ein großes Plateau. Und darauf erhebt sich eindrucksvoll der Katzfels. Wie ein Turm ragt eine einzelne Felsnadel in die Höhe. Die ist durch eine steile Leiter erschlossen. Denn ganz oben befindet sich eine kleine Aussichtsplattform. Für den Aufstieg über die Leiter solltet ihr aber unbedingt schwindelfrei sein. Denn im oberen Drittel ist die Luft unter den Füßen deutlich zu spüren. Achtet beim Aufstieg unbedingt auch auf die Umgebung. Denn rechts neben der Leiter sitzt eine steinerne Katze. Das ist ein cooles Fotomotiv.\nDer Katzfels ist spektakulär. Die bessere Aussicht habt ihr aber einige Meter entfernt an der Aussichtskanzel Signal. Früher hat man von hier aus nach Waldbränden Ausschau gehalten. Heute genießt man hier oben nur noch das Panorama. Denn der Blick reicht von der Festung Königstein über Pfaffenstein, Lilienstein, Papstein und Gohrisch zu den Schrammsteinen mit dem Großen Winterberg und schließlich bis zum Großen Zschirnstein.\n8. Lichterhöhle am Kleinhennersdorfer Stein\nIn der Nähe: Wildgehege\nMit 21 m Länge und 14 m Breite ist die Lichterhöhle eine der größten Höhlen im Elbsandsteingebirge. Allerdings ist es keine natürliche Höhle. Sie ist zu Zeiten des Bergbaus entstanden, als hier am Fuße des Kleinhennersdorfer Steins, Sand abgebaut wurde.\nHeutzutage ist sie vor allem um die Weihnachtszeit ein Tipp. Denn dann wird auch klar, woher die Lichterhöhle ihren Namen hat. Mit etwas Glück brennen zahllose kleine Teelichte in den Buchten am Höhlenrand. Dann sind hier die weihnachtliche Vorfreude, Ruhe und Besinnlichkeit zu finden. Im Sommer lohnt sich der Abstecher auch. Vor allem, weil ihr am Kleinhennersdorfer Stein gemeinsam mit der Eishöhle und der Hampelhöhle gleich drei Höhlen bestaunen könnt.\nWenn ihr mit der Familie unterwegs seid, solltet ihr anschließend noch einen Abstecher zum nahegelegenen Wildgehege einlegen. Dort ist Damwild zu sehen. Und die neugierigen Hirsche kommen ganz nah an den Zaun heran und lassen sich mit etwas Glück sogar streicheln.\n9. Rauenstein: Gratwanderung mit uriger Hütte\nAusgangspunkt: Kurort Rathen\nDie Wanderung über den Grat am Rauenstein beim Kurort Rathen vereint all das, was die Sächsische Schweiz ausmacht. Es geht über Leitern und Stege hinweg. Immer wieder gibt es schwindelerregende Tiefblicke von steil abfallenden Felsen und ihr habt einen genialen Blick auf die Basteibrücke und die Festung Königstein. Sogar an einer Höhle kommt ihr vorbei.\nZiel ist die Gaststätte am Rauenstein. Auf der gemütlichen Terrasse vor der urigen Holzhütte sind Fässer als Stehtische aufgestellt und es gibt auch normale Tische und Bänke, um die Beine ein bisschen zu entspannen. Probiert hier unbedingt das lokal gebraute Bier. Das kommt nämlich aus einer kleinen Brauerei aus Schmilka. Und auch generell legt der Gastwirt viel Wert auf regionale Speisen.\nTipp: Plant die Runde so, dass ihr am Abend an der Hütte ankommt. Denn von dort oben könnt ihr den Sonnenuntergang beobachten. Der Abstiegsweg wird dann sogar beleuchtet.\n10. Napoleonschanze: Geschichtsträchtige Hügelkuppe\nÜbernachtungstipp: Burg Hohnstein\nDie Napoleonschanze befindet sich am Schanzberg. Mittlerweile ist der Hügel bewaldet. Das war nicht immer so und auch der Name kommt nicht von ungefähr. Im frühen 19. Jahrhundert waren Napoleons Truppen an diesem Ort versammelt und es kam im sächsisch-böhmischen Gebiet zu erbitterten Kämpfen.\nEine Infotafel berichtet vor Ort über die Ereignisse der damaligen Zeit. Ansonsten ist der schattige Ort, der im Frühling von Wildblumen umringt ist, ein Platz zum Abschalten und zum Ruhe genießen. Eine Picknickbank vor Ort lädt zum Verzehr von mitgebrachten Speisen ein.\nIm Anschluss lohnt sich ein Besuch von Hohnstein mit seiner Burg. Dort sind die Quarkkeulchen, die es in der Burgschänke gibt, empfehlenswert und ihr habt von der Außenterrasse außerdem einen genialen Tiefblick ins Polenztal hinab. In den alten Gemäuern der Burg kann man übrigens sogar übernachten.\nWanderung über den Malerweg\nDie 20 schönsten Wanderwege


Bestellseminare auf Anforderung\nDie Bestellseminare veranstaltet die GBK auf Anfrage vor Ort zusammen mit kommunalpolitisch engagierten BürgerInnen und aktiven KommunalkpolitikerInnen. Wenn Sie ein eigenes Thema haben, was hier fehlt, machen Sie uns einen Vorschlag.\nBei Interesse an einem der Seminare bitte eine E-Mail mit dem Namen und dem Ort/Kreis sowie der Funktion an info@gbk-brandenburg.de senden. Wir werden bei genügend Interessent*innen einen Termin organisieren.\nUmgang mit Rechtspopulismus in kommunalen Vertretungen\nRechtspopulisten sind bei der letzten Wahl in viele kommunale Vertretungen eingezogen. Sie suchen Verbündete und wollen ihre Themen auf die Agenda setzen. Welche Strategien und Strukturen haben sie?\nWelche Unterstützung brauchen Kommunalpolitiker*innen, um darauf zu reagieren und eigene Schwerpunkte zu setzen.\nWie lassen sich Unterstüzer*innen finden, um den demokratischen Diksurs zu gewährleitsten?\nIm Online-Format wollen wir informieren, Erfahrungen austauschen und die lokale Situation analysieren. Das Seminar ist für ca. 3 Stunden geplant.\nAls Referent*innen stehen Berater*innen des Mobilen Beratungsteams Brandenburg zur Verfügung.\nPlanspiel Baupolitik in der Kommune\nAnhand eines Planspiels lernen GemeindevertreterInnen und Stadtverordnete die Konfliktsituationen um die Aufstellung eines Bebauungsplans mit den verschiedenen Interessensgruppen kennen. Sie können anhand von Verhandlungen ihren Spielraum kennenlernen und erfahren, welche Möglichkeiten und Rechte sie haben.\nDer Referent Michael Schneidewind ist Autor des Wegweisers für ökologische Bauleitplanung und arbeitet beim BUND Berlin.\nTransparenz und Öffentlichkeit in der Kommunalpolitik\nDie Veranstaltung richtet sich an KommunalpolitikerInnen und interessierte Bürgerinnen und Bürger, die sich über Transparenz und Öffentlichkeit in der Kommunalpolitik informieren und austauschen wollen. Besonders geht es um die Rechte von Mitgliedern in Kommunalvertretungen und ihre Ausgestaltung. Dazu wird auf die Kommunalverfassung und die Geschäftsordnung des Kreistags eingegangen. Auch wird über Internetlösungen zur Information über die Arbeit der kommunalen Vertretungen gesprochen.\nDie Öffentlichkeit in der Kommunalverfassung\nRechte von KommunalpolitikerInnen und Fraktionen\nDas Seminar kann von Fraktionen und Initiativen bestellt werden. Mindesteilnahmezahl sind 10 Personen.\nDer Referent Ansgar Gusy ist Geschäftsführer der GBK Brandenburg und Kommunalpolitiker.


5€ Softperten Gutschein | August 2021 ✓ Gutscheine.de\nSoftperten Gutscheine August 2021\n4.3 von 5 Sternen mit 6 Bewertungen für Softperten\nSoftperten jetzt teilen\nEs muss nicht immer nur neue Software sein. Im Softperten Internet-Shop wartet gebrauchte und neue Software in den Sparten Betriebssysteme, Büroanwendungen, Finanz-Software, Grafikbearbeitung, IT-Sicherheit und Windows Server ständig zu Rabattpreisen.\nAnschrift Softperten UG (haftungsbeschränkt)\nSoftperten – der Onlineshop für neue und gebrauchte Software\nNeue Software-Einheiten können kostenintensiv sein. Vor allem dann, wenn es sich um die neuste Serien-Generation von bekannten Softwaremarken handelt. Wer nach kostengünstigen Software-Programmen im deutschen Web sucht, der findet beim Spezialisten Softperten ein vielseitiges Angebot. Und dabei kann je nach Geldbeutel nach neuen wie auch gebrauchten Anwenderprogrammen gestöbert werden. Der Software-Profi stellt seine neusten Produkte in den Kategorien Betriebssysteme, Büro-Programme, Finanz-Software, Grafik-Software, IT-Sicherheit und Windows Server Programmen vor. Mit einem Softperten Gutschein-Code kann bei all diesen Angeboten natürlich noch mehr gespart werden.\nSowohl auf die besonderen Ansprüche von privaten Usern wie auch professionellen Nutzern ist das Software-Angebot im Webshop zugeschnitten. Klienten aus den unterschiedlichsten Branchen treffen unter anderem auf fortschrittliche IT-Programme, mit denen effektiv und kostengünstig die eigenen Daten gesichert und geschützt werden können. Büro-Programme, die ein schnelles und effizientes Arbeiten zu Hause im eigenen Office oder im Kleinbetrieb ermöglichen stehen des Weiteren im Angebot. Außerdem finden sich Softwareprodukte für Spezialisten aus der Designer- und Grafiker-Branche. Selbst wer seine Finanzen besser im Überblick haben will, trifft auf die passende Software dazu im Fachshop.\nKunden setzen beim Kauf der Software-Waren auf einen deutschen Shop, der mit einem ausgesuchten und hochwertigen Softwareangebot aufwartet. In der Präsentation seines Sortiments setzt der Internet-Fachshop ausschließlich auf Marken-Software, die von renommierten Herstellern aus der Szene stammt. Das neuste Warenangebot entdecken Kunden im Online Software Shop softperten.de. Der Shop ist ein Internetauftritt des Unternehmens Softperten UG (haftungsbeschränkt). Von seinem Geschäftssitz in Adendorf operiert der Anbieter deutschlandweit. Nicht nur über denen eigenen Webshop vertreibt der Software-Experte seine Produkte. Überdies können Interessierte die neusten Software-Tools im Online-Marktplatz rakuten.de einsehen. Shopper vertrauen auf einen Anbieter, der nur Original-Lizenz-Waren in seinem Programm führt. Das gilt sowohl für die neuen wie auch die gebrauchten Software-Angebote.\nNeben einer großen Auswahl an Software für die unterschiedlichsten Zwecke begeistert der Anbieter überdies mit einem facettenreichen Service. Dazu gehört eine Kaufunterstützung durch das erfahrene Software-Serviceteam. Es darf ferner mit zügigen Liefer- und Download-Zeiten sowie unterschiedlichen Zahlungsoptionen bei der Bestellung gerechnet werden. Dazu stehen das ganze Jahr hindurch immer wieder neu angesagte Rabattaktionen bereit, die dabei helfen das Budget zu schonen. Wer zum Beispiel im Bestellablauf einen Softperten Gutschein an der richtigen Stelle einsetzt, darf sich über einen lukrativen Einkaufsrabatt freuen.\nSparangebote im Softperten Software-Shop\nAllein schon dadurch, dass Sie die Möglichkeit haben online im Store nach gebrauchten Software-Angeboten zu forschen, öffnen sich Ihnen immense Sparoptionen beim Fachhändler. Sie stöbern online nach gebrauchten Softwareprogrammen, die zu stark rabattierten Preisen angeboten werden. Und das obwohl die gebrauchten Programme komplett einsatzfähig sind. Schauen Sie sich ganz gezielt um nach:\nWindows Server Rabatte\nSie entdecken allerdings im gesamten Shop weder ein Softperten Sale noch steht ein Softperten Outlet mit Rabattangeboten zur Auswahl. Dennoch finden Sie zu den schon an sich preisreduzierten gebrauchten Software-Programmen in jeder Sparte Angebote unter der Rabattrubrik Topseller. Filtern Sie in der Sparabteilung Computerprogramme nach dem Hersteller aus dem Angebots-Pool oder schauen Sie sich nach Offerten je nach Lieferzeitpunkt um. Selbst nach der Beliebtheit, dem Erscheinungsdatum, dem Preis oder der Artikelbezeichnung kann in der Sparabteilung das passende IT-Programm gesucht werden. In jedem Fall treffen Sie in allen Sparsparten auf im Preis geminderte Original-Artikel, die mit Rabatten von 20 Prozent und mehr aufwarten. 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In den bekannten Netzwerken ist der IT-Shop nicht aktiv, dafür aber finden Sie Hinweise zu den besten Softperten Sparaktionen im Rabattshop Gutscheine.de. Der Couponspezialist stellt Ihnen online zudem den neusten Softperten Gutscheincode bereit, mit dem Sie sich im Bestellablauf einen weiteren Aktionsbonus in wenigen Schritten sichern können.\nSparen mit den Softperten Gutscheinen bei jedem Online-Kauf\nAls Neu- oder Dauerkunde profitieren Sie im Softperten-Shop von einem Anbieter, der ausschließlich Original-Software teilweise stark rabattiert anbietet. Dies sollte Sie nicht daran hindern von regelmäßig neu ins Leben gerufenen Computerprogramm-Bonusaktionen wie dem Softperten Gutscheincode bei jedem Web-Kauf einen Preisvorteil zu ergattern. Einen Software-Rabattcode können Sie unkompliziert im Bestellprozess zu den eigenen Gunsten verwenden. Den aktuellen Softperten Gutscheincode hält für Sie das Couponportal Gutscheine.de parat. 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Sie erkennen neben dem neusten Softperten Code die damit verknüpften Einlösungskonditionen.\nGutscheine.de leitet Sie zum Softperten Onlinemarktplatz um, wo Sie die gewünschten Software-Programme aus den verschiedenen Themenwelten in den Einkaufskorb legen.\nDen aktuell gültigen Softperten Bonuscode lösen Sie im Warenkorb ein. Dazu müssen Sie sich nicht registrieren oder mit einen Softperten-Kunden-Account anmelden. Unter der Produktauflistung mit den Preisen erkennen Sie das Sparfeld “Ich habe einen Gutschein”. Übertragen Sie mit der Kopierfunktion den neusten Softperten Bonuscode aus dem Gutscheine.de-Sparshop und lösen Sie den Code ein, indem Sie auf den Button „zur Kasse“ klicken.\nFolgen Sie dem weiteren Bestellablauf und bearbeiten Sie die Schritte: Ihre Adresse, Zahlungsart & Versandart sowie Prüfen und Bestellen nacheinander gewissenhaft ab. Danach beenden Sie die Bestellung im IT-Programm Webshop.\nInternetprogramme, Büro-Software und Entwicklertools im Online-Fachshop\nSchnelleres, sicheres und effizienteres Arbeiten am PC ermöglichen die Software-Produkte des Spezialisten. Sie vertrauen beim Kauf der Software-Waren auf einen Anbieter, der ausschließlich Programme mit legalen Softwarelizenzen in seinem Sortiment zur Auswahl stellt. Entdecken Sie beim Stöbern im Shop Computerprogramme, die Sie je nach Lizenztyp, Datenträger, Zustand (neu oder gebraucht), der Nutzungsart (privat oder professionell), dem Hersteller oder dem Betriebssystem (Windows, Mac) auswählen können. Es stehen unter anderem neue und ältere Betriebssysteme der Serien Windows 7, Windows 8, Windows 8.1 sowie Windows 10 bereit. Sie treffen außerdem auf eine große Auswahl an Office-Software, darunter bewährte Produkte wie Microsoft Office Suite, verschiedene Microsoft Office Einzelprogramme, des Weiteren Microsoft Visio oder Microsoft Project. Zudem bietet der Spezialist Softmaker Office und ABBYY FineReader in erstklassigem gebrauchten Zustand an.\nAuch was das Angebot an Computer- und Netzwerksicherheit anbelangt ist der Shop mit einem ausgesuchten Angebot an Anti-Viren und Anti-Schad-Software gut aufgestellt. Beim Shoppen im IT-Store warten auf Sie die neusten und älteren Ausgaben von avast, AVG, Avira, BullGuard, Bitdefender, F-Secure, G DATA, Kaspersky und McAfee.\nKundendienst bei Softperten.de\nSie shoppen bei einem Softwareanbieter, der keine Computerprogramme aus unbekannten Quellen in seinem Sortiment führt. Auch falls Sie sich für eine Gebraucht-Software aus dem Shopangebot entscheiden, dürfen Sie in jedem Fall mit Waren rechnen, die neuwertigen IT-Programmen entsprechen. Alle Software-Angebote werden Ihnen anschaulich mit ihren individuellen Nutzeroptionen (Systemvoraussetzungen etc.) vorgestellt. Sie zahlen ganz nach Wunsch per PayPal und können den Sofortdownload binnen 5–10 Minuten in Anspruch nehmen. Auch nachdem die Zahlungen via Kreditkarte, Vorauszahlung, giropay, eps und per Rechnung eingegangen sind, steht Ihnen der Software-Download sofort zur Verfügung. Lieferkosten fallen für den Download keine an. Ihr Fragen zu den Produkten stellen Sie an das Serviceteam telefonisch von Montag bis Freitag in der Zeit von 09:00 bis 16:00 Uhr.\nStartseite > Medien & Unterhaltung > Softperten


Anwalt Betreuung Saarbrücken | Rechtsanwalt Betreuung Saarbrücken\nAnwalt Betreuung Saarbrücken\nUnsere Anwälte in Saarbrücken bieten schnelle Hilfe zu allen Fragen im Betreuung.\nSie wohnen in Saarbrücken und haben eine Frage zum Thema Betreuung ? Unsere Rechtsanwälte unterstützen Sie kompetent und schnell. Vereinbaren Sie dazu einfach gleich hier einen persönlichen Beratungstermin.\nStimmt: Ein Rechtsanwalt muss fürs Erste nicht unbedingt in Ihrer Nähe wohnen, um Ihre Rechtsfrage im Bereich Betreuung beantworten oder ein entsprechendes Schreiben aufsetzen zu können. Doch auf den zweiten Blick spricht vieles dafür, einen Anwalt zu beauftragen, der in Saarbrücken ansässig ist. Denn in den meisten Rechtsgebieten benötigt ein Rechtsanwalt von Ihnen eine ganze Reihe vertraulicher Dokumente, um Sie optimal vertreten zu können. Diese beinhalten detaillierte Informationen über Ihre Finanzen oder Ihre persönliche Lebenssituation. Möchten Sie ihm diese Dokumente tatsächlich per Fax, Mail oder Post schicken oder nicht doch lieber persönlich in der Kanzlei vorbeibringen? Dort können Sie Ihren Fall auch garantiert ohne Mitwisser schildern und müssen sich keine Sorgen darüber machen, dass intime Details ihren Weg ins Internet finden. Zudem kann es im Bereich Betreuung vorkommen, dass ein Vor-Ort-Termin notwendig wird. Und wenn es allen Einigungsversuchen zum Trotz zum Gerichtsverfahren kommt, wird in den allermeisten Fällen in erster Instanz am nächstgelegenen Gericht verhandelt. Solche Ortstermine nehmen Sie zeitsparend mit einem Anwalt in Saarbrücken wahr.


Wie meine Träume fliegen lernten von Hans Rudolf Wöhrl bei LovelyBooks (Biografien)\nHans Rudolf Wöhrl Wie meine Träume fliegen lernten\nInhaltsangabe zu „Wie meine Träume fliegen lernten“ von Hans Rudolf Wöhrl\nDas Leben des Nürnberger Kaufhauserben und Multiunternehmers Hans Rudolf Wöhrl (*1947) war bunt und umtriebig. Denn der einstige Schulabbrecher entwickelte schon früh Unternehmergeist und Geschäftssinn. Mit der Gründung seines eigenen Carnaby-Ladens in Nürnbergs Innenstadt und den späteren Investitionen in die Luftfahrtbranche erlebte er so manche Berg- und Talfahrt. Doch bis zum heutigen Tage liegt ihm das Fliegen im Blut. Auch privat hat er eine Menge erlebt und mit der ehemalige Miss und Juristin Dagmar (Jurymitglied beim TV-Format "Die Höhle der Löwen") eine ebenbürtige Partnerin gefunden.Die insgesamt 383 Buchseiten (E-Book) lasen sich anfangs recht spannend und unterhaltsam, da viel Familiengeschichte und Aktuelles behandelt wurde. Doch bald schon kam Wöhrls Fliegerpassion zum Tragen und diese wurde bis ins Mark ausgeschlachtet. Persönliche Erlebnisse als Pilot sowie als Eigner von Fluggesellschaften bilden den Kern seines Buchs, was den Flug begeisterten Leser entzückt, den allseits interessierten aber mit der Zeit langweilt bis abstößt. Hinzu kam, dass nicht nur die lahme, monotone Storyline, sondern auch die stetigen Wechsel innerhalb der Erzählzeit - Vergangenheit vs. Jetztzeit - sowie die ständigen Liedexzerpte aus dem Popgenre mich zu nerven begannen. Infolge empfand ich die Lektüre mehr und mehr als persönliche Herausforderung.FAZITSpezielle Lektüre, die mehr "fliegerische" Anekdotensammlung als Biografie ist.\nWeitere Autoren: Stephan Reichenberger\nÄhnliche Bücher wie „Wie meine Träume fliegen lernten“ - Wer dieses Buch mag, mag auch...


LdT - Tripbericht: Furcht & Schrecken In Nord-Deutschland - Part 1 von 2\nTitel: Furcht & Schrecken In Nord-Deutschland - Part 1 von 2\nNützlichkeit: 9,05 von 10 möglichen (117 Stimmen abgegeben)\nVorwort - Warum ich diesen Bericht erst jetzt verfasse und Wie es dazu kam\nZu allererst will ich darauf hindeuten, dass dieser Bericht etwas länger wird, als so manch Anderer, den das Land der Träume beherbergt, da dies die Erzählung meiner Erlebnisse einer knapp viertägigen Reise (und die Tage danach) wird, die ich im Herbst 2008 unternahm. Die Erzählung beinhaltet nicht nur Beschreibungen über die Wirkung von Drogen sondern auch ganz viel Geschichte.\nEigentlich hatte ich gar nicht vor jemals einen Bericht über diese Erlebnisse zu schreiben, da wirklich zu viel, darunter auch unglaubliches - ja, fast schon unglaubwürdiges - geschehen ist, um es richtig nachvollziehbar wiederzugeben. Ich bin nun mal ein "Pechvogel", "Shitmagnet", nennt es wie Ihr wollt, mir passieren ständig eigenartige Dinge. Dies wird und kann dem Erlebten und den Erkenntnissen, die ich gemacht habe nicht im geringsten gerecht werden. Eines Tages, als ich im Chat schrieb und wieder einmal ein kleines Bruchstück aus diesen vergangenen Tagen erzählte, waren einige User doch ziemlich interessiert an der ganzen Geschichte und ich antwortete Ihnen: "Ich werde mal versuchen über die nächste Zeit das Erlebte zusammenzuschreiben. Wenn daraus ein guter Bericht wird, dann werde ich ihn im LdT ausstellen."\nFurcht & Schrecken In Nord-Deutschland\n(Meine Version von "Fear & Loathing In Las Vegas")\nKurze Legende der Protagonisten:\nT. = Freund aus Lüneburg\nH. = Mitbewohner von T.\nM. = Freund aus Neu Münster (LdT User)\nC. = Freund aus Bremen (LdT User)\nR. = Freund aus Hannover\nEs war ein warmer Spätsommerabend, ich saß angenehm breit in meinem Zimmer und chattete mit meinem Bekannten M aus Neu Münster im ICQ. Er und eine Freundin waren high auf ein paar Ecstasy Pillen und genossen gemeinsam die Zeit. Wir wollten uns schon ewig mal Treffen, aber bisher kam es nie dazu. Gerade an diesem Abend kam dieses Thema wieder auf.\nM: Ach, ich wünschte du wärst grad da, das wäre echt lustig.\nA: Tja, leider geht es nicht, die Entfernung ist zu groß.\nM: Ja, leider..\nA: Wenn du die hälfte der Reisekosten übernimmst, dann komm ich diesen Herbst ;)\nM: OK! ABGEMACHT!\nA: abgemacht! ;)\nIch dachte mir nicht, dass jemals etwas aus dieser Abmachung wird, schliesslich war M gerade auf einer unbekannten Dosis MDMA und "druff" nimmt man sich so einiges vor, ich kenne es aus eigener Erfahrung. Ich vergaß es recht bald wieder, bis mich M einige Tage später darauf anschrieb und auf das Thema ansprach. Er meinte es also wirklich ernst, er würde mir die Hälfte der Reisekosten erstatten, die mir bei einer Reise mit der Deutschen Bahn anfallen würden. Wer schon mal mit der Bahn gereist ist, weiss, dass dies nicht gerade die günstigste Art zu Reisen ist.\nDie Fahrt von München nach Hamburg kostete insgesamt 246 Euro. Das Abreisedatum fiel auf den 25. September und das Abreisedatum auf den 29. - Ich hatte also knapp 4 Tage um so viel wie möglich mit so vielen - halbwegs - unbekannten Freunden zu erleben. "Na, das wird ein Riesenspaß.." dachte ich mir, als ich mit dem gebuchten Ticket vom Hauptbahnhof zurück nach Hause fuhr.\n»Lesern mit einem großen Allgemeinwissen ist nun bestimmt aufgefallen, dass ich während des Oktoberfests in den Norden gereist bin. Normalerweise ist das Oktoberfest absolutes Pflichtprogramm für Münchner, Bayer und Touristen, allerdings konnte Ich mir nichts Schöneres vorstellen als mich für paar Tage von diesen ganzen besoffenen Idioten zu verdrücken. Ich litt zu diesem Zeitpunkt nämlich noch an einer psychischen Krankheit namens "Agoraphobie".\nAls Agoraphobie (agoraphobía, von agorá "Markt(-platz)" und phóbos, "Furcht") bezeichnet man eine Angst bzw. ein starkes Unwohlsein an bestimmten Orten, die aus diesem Grunde gemieden werden. In schweren Fällen kann die eigene Wohnung nicht mehr verlassen werden.\n- Reisen mit weiter Entfernung von Zuhause\n- Reisen alleine\nBei mir waren alle vier Situationen Angstauslöser. Ich tauschte also die eine Qual (Menschenmengen, öffentliche Plätze) gegen eine andere Qual (Menschenmengen, öffentliche Plätze, Reisen mit weiter Entfernung von Zuhause, Reisen alleine) ein.\nIhr werdet euch nun wahrscheinlich fragen, weshalb ich mich diesen Qualen freiwillig aussetzen wollte. Nun.. Ich wollte unbedingt mal weg von allem was ich kannte, neue Leute kennenlernen, alte Freunde wiedersehen, etwas Neues erleben und mal einfach ein bisschen ausspannen, aber auch durchdrehen. Sozusagen eine Konfrontationstherapie ohne "Netz und doppelten Boden" mit ungewissem Ausgang. Mir war jedoch noch kein Plan eingefallen, wie ich die 6 stündige Reise nach Hamburg erträglich machen konnte, aber ich hatte noch Zeit um mir bis dahin etwas einfallen zu lassen..«\nIn den folgenden Wochen bereitete ich die Reise vor. Ich packte geschätzte 2x 150mg kristallines MDMA für M und mich in 2 Kapseln, orderte mir bei einem Bekannten 30g Cannabis Sativa (irgendeine Purplekreuzung) welches ich vor Antritt und nach Rückkehr der Reise genüßlich vernichten wollte und organisierte mit T einen Trip für uns drei (M, T und Mich), da T in einer wirklich extrem psychonautenfreundlichen WG lebte. Irgendwie kam es dazu, dass auch H - ein weiterer Bekannter, den ich aus einem anderen Psychedelikaforum mittlerweile eineinhalb Jahre lang kannte - zu uns nach Lüneburg kommen wollte um mit uns zu trippen. Auf welcher Substanz wir trippen sollten war noch nicht zu 100% gewiss. Es wären entweder Psilocybe Cubensis oder LSD gewesen. Auf was auch immer die Wahl fallen würde, ich wäre dafür bereit, obwohl ich über LSD bis dahin nur gelesen hatte. Eine weitere Überraschung erwartete mich, als mir M erzählte, dass auch C aus Bremen auf einen Sprung vorbeischauen wollte. Zwar nicht zum Trip, aber am Tag danach, bei M in Neu Münster. "Wow, ihn wollt ich auch immer mal treffen." dachte ich mir und freute mich sehr.\nLangsam fing diese Idee, geboren aus einem Gespräch zwischen einem breiten Münchner und einem druffen Neu-Münsteraner, an, wirklich Struktur anzunehmen. Ich wurde schon ziemlich nervös, wenn ich nur daran dachte, was auch, zu nicht geringem Maße, an meiner Phobie lag. Jedoch war ich fest entschlossen diesmal nicht den Schwanz einzuziehen und das Ticket abzubuchen. "Buy the ticket - Take the ride", zitierte ich mir selbst aus Fear & Loathing in Las Vegas. Es musste einfach sein und es würde ein voller Erfolg werden! Ich redete mir gut zu, damit ich nicht vollends durchdrehte. Ich malte mir immerzu aus, wie es sein würde und wie die bis dahin unbekannten Internetbekanntschaften sein würden.. Ich war sehr gespannt.\nDer Tag der Abreise war gekommen. Von meinem vorbestelltem Cannabis Sativa fehlte bisher jede Spur und ich hab mich schon damit abgefunden, dass ich es erst nach Rückkehr in meine Arme schließen kann. "Dabei hätte ich es heute so gut gebrauchen können.." dachte Ich mir enttäuscht. Auch für das Problem mit meiner Phobie und den ganzen angstauslösenden Situationen auf der Hinreise war noch keine Lösung gefunden. Ich hatte zwar im Voraus mit C gesprochen und ihn dazu gebracht mir zwei Benzotabletten vor der Rückreise mitzugeben (1x 10mg Diazepam (Valium), 1x 2mg Lorazepam (Tavor)), aber das brachte mir ja auf der Hinreise absolut gar Nichts. Ich durchstöberte unsere Hausapotheke ohne Hintergedanken, weil ich die klassischen Medikamente für eine Reise dabei haben wollte. Ibuprofen gegen Kopfschmerzen, Immodium Akut gegen SSW (Spontane SprühWurst) etc. und dabei fiel mir eine bis dahin unbemerkte Packung Tabletten auf. "Bromazanil 6mg" - AHA! Jackpot!\nBis dahin hatte ich noch keinerlei Erfahrungen mit Benzodiazepinen und wollte auch erst garnicht welche zu Rauschzwecken einnehmen. Ich war nur froh, dass ich etwas gegen die potentiellen Höllenqualen auf der Hinreise parat hatte. Ich nahm also eine 6mg Tablette Bromazepam und packte alles nötige zusammen. Klamotten, Hygieneartikel, Reiseapotheke und wollte auch schon aus der Tür spazieren um etwas früher am Hauptbahnhof (ca. 5 bis 10 Minuten Fahrtzeit per U-Bahn) zu sein um meinen Platz zu finden.\nDa klingelte es an der Haustür. Ich öffnete die Tür und ein Bekannter stand da mit einem verdächtigen Päckchen und verschwand auch recht schnell wieder. Es waren meine 30g Cannabis. Welch unglaublich schlechtes Timing. Ich ging also noch mal schnell zur Tankstelle um eine Packung American Spirit Zigaretten (gelb) und Long Paper (OCB Slim) zu kaufen, ging nach Hause und rollte mir erstmal einen langen, aber dünnen Joint mit dem höllisch stinkendem und verdammt klebrigen Purple. Ich legte zum Spaß den Song "Purple Pills" von D12 (nicht wirklich mein Geschmack, aber dennoch lustig) ein um mich in hämische Vorfreude auf das, das auf mich zukommt zu versetzen und rauchte den Joint gemütlich auf. Die Wirkung lies auf sich warten und ich war dann doch etwas enttäuscht, dass dieses Zeug nicht so wirkte, wie ich es in Erinnerung hatte. Ich zog noch kurz in Erwägung mir einen kleinen Teil davon abzuzwacken und mitzunehmen, aber ich hielt es für keine gute Idee, also verstaute es in meinem Alukoffer, verschloss ihn, nahm mein Gepäck und machte mich auf den Weg zum Hauptbahnhof.\nAuf dem Weg zur U-Bahn spürte ich dann, wie meine Muskulatur sehr entspannt wurde und reagierte wirklich überrascht, da ich mir nicht erklären konnte, warum ich so relaxt war. Ich war seit Jahren nicht mehr so entspannt, wenn ich Draußen unterwegs war und Cannabis hatte nie einen solch relaxenden Effekt bei mir. Dann schoss es mir in den Kopf wie eine 9mm Kugel: "Das muss das Benzo sein!" Natürlich war es das Benzo, was denn sonst? Langsam zeigte sich auch die hinterhältige Wirkung des Weeds und ich wurde schon auf dem Weg zur U-Bahn ziemlich träge. Diese beiden Wirkungen machten es nicht gerade leicht das ganze Gepäck zu schleppen und direkt auf den ersten Metern meiner Reise bereute ich es, eine Reisetasche als Gepäckstück zu benutzen und nicht den kleinen Koffer mit Rollen. Ich lies mich nicht davon runter ziehen und wartete auf die U-Bahn. Ich saß nun doch ziemlich sediert auf den überraschend bequemen Stahlstühlen an der U-Bahnstation und schlief beim Warten schon fast ein. Mein Frühstück bestand nur aus einer Scheibe Brot mit Konfitüre, da ich vor Reisen nicht essen kann. Ich hielt mich mit donnernder Musik aus meinem MP3-Player wach, bis ich am Hauptbahnhof angekommen war.\nIch fand rasch meinen reservierten Sitzplatz am Fenster und freute mich, dass der Sitzplatz neben mir noch nicht besetzt war und nur noch 3 Minuten bis zur Abfahrt blieben. Wenigstens genug Platz! Ich nickte für eine Minute ein und wurde von spanischem Gebrabbel geweckt. Neben mir saß ein jüngerer Mexikaner, der mir über die gesamte Fahrt doch etwas auf den Keks gehen sollte. Ich setzte mir meine verspiegelte Sonnenbrille auf, zog mir meine Kappe ins Gesicht, lehnte mich zurück, legte entspannte Musik ein und versuchte etwas zu schlafen.\nIrgendwann wurde ich wach. Der Zug stand still und das Album war durchgelaufen, was bedeutete, dass wir schon mindestens 50 Minuten unterwegs waren. Ich rieb mir den Schlaf aus den Augen und döste vor mich hin, bis mich eine rauschende Stimme aus dem Halbschlaf riss. "Sehr verehrte Fahrgäste, unsere Weiterfahrt wird sich Aufgrund von Signalstörungen um geschätzte 5-15 Minuten verzögern." Ein Seufzen und Stöhnen zog durch den Wagon. Der Mexikaner neben mir blickte nervös in alle Richtungen und schließlich zu mir. "Na, klasse..", dachte Ich mir. "Ich bin total wirr im Schädel und darf dem Kerl jetzt in Englisch klar machen, was Sache ist.. Was heißt Signalstörung noch gleich auf Englisch?"\nA: There is a.. signal.. Well.. There is some kind of problem with the signals. This could take 5 to 15 minutes.\nMexikaner: Oh, okay, thank you.\nNach dieser Anstrengung verzog ich mich mit dem drücken auf die Play Taste und einem neuen Album wieder hinter meine Sonnenbrille und döste vor mich hin. Einschlafen konnte ich leider nicht mehr, aber ich bewegte mich nicht, um nicht in eine Konversation mit dem Mexikaner zu geraten aus der es keinen Ausweg gab. Ich hätte es nicht über mein Herz gebracht ihm "Shut the hell up!" an den Kopf zu werfen. Ich wollte nur meine Ruhe und die unbequeme und unendlich wirkende Fahrt hinter mich bringen. Ich entschloss mich also einfach eine Folge House MD auf meinem MP3-Player zu sehen um mir die Zeit zu vertreiben. Die Folge endete und Gott sei Dank wurde ich mit weiteren Gesprächen mit dem Mexikaner verschont. Nicht, dass ich etwas gegen Mexikaner hätte, ich war einfach nur zu matschig in der Rübe um sinnvolles Englisch sprechen zu können.\nEs kam wie es kommen musste und der Zug hielt wieder grundlos an. Der Blick des Mexikaners schweifte diesmal direkt erwartungsvoll auf mich. "Wollt ihr mich verarschen?", ärgerte ich mich und suchte wieder nach den passenden Worten in Englisch. Die Fahrt ging nach 20 Minuten weiter. Dies wiederholte sich noch 3 weitere Male bis ich wieder einschlief.\nAls der Zug Hamburg-Harburg erreichte wachte ich wieder auf und war total verwirrt. "Wo bin ich? Wieso sitz ich in einem Zug? Wo fahr ich hin? .. Achja.." Ich streckte mich und bemerkte, dass der Platz neben mir frei war. Ich freute mich fast schon hämisch über das Verschwinden des Mexikaners, als er plötzlich wieder vor mir stand und sich setzte.\nMexikaner: Good morning, sleepyhead.\nA: Yeah.. morning.. haha.. Nervensäge..\nMexikaner: Where you get off?\nA: Hamburg City\nMexikaner: Me too!!!!\nA: Oh Scheisse.. Erm, haha, no kidding?\nMexikaner: No kidding, i am flying back to mexico\nA: Zum Glück.. Erm, I mean, did you have a nice stay in germany?\nMexikaner: Yes, yes, i visited family\nA: Oh thats great.\nLautsprecher: Nächste Haltestelle: Hamburg\nA: Oh, grab your luggage, we have to get out at the next stop!\nWir stiegen aus und ich verabschiedete mich vom Mexikaner und setzte mich erstmal nach 6 anstrengenden Stunden Zugfahrt der mexikanischen Art auf die Bank im Raucherbereich und rauchte genüßlich eine American Spirit Zigarette. M erspähte mich und setzte sich mit zwei Flaschen Bier zu mir. Anfangs noch zögerlich unterhielten wir uns und ich war doch etwas verblüfft wie zurückhaltend er war. Aber wir liefen schnell warm, tranken unser Bier und redeten miteinander als ob wir uns schon länger kannten. Als wir unsere Zigaretten fertig geraucht hatten, gingen wir in die Halle des Hamburger Hauptbahnhofs und versuchten Minutenlang uns 2 Fahrkarten Richtung Lüneburg aus dem dämlichen Automaten zu ziehen. Nach ca 5 oder 10 Minuten hatten wir es geschafft und saßen im Zug Richtung Lüneburg. Wir tranken unser Bier und redeten noch ein wenig Unsinn um das Eis weiter aufzubrechen.\nIrgendwann war das Ziel erreicht und wir stiegen aus. Von T war noch nichts zu sehen, was aber nichts heißen musste, denn er ist mit seinen 40 Jahren nicht gerade der Größte. Doch dann erblickten unsere Augen den kleinen Mann mit seinem geliebten Fahrrad und er begrüßte uns mit norddeutscher Herzlichkeit mit einem klassischen "Moin!".\nIch kannte T schon von einer vorherigen Reise nach Hamburg, die mir freundlicherweise von Sat.1 Planetopia gesponsert wurde (Hihi) - » Bericht: Kampf den Hetzmedien « - und unterhielt mich fast von Anfang an recht aufgeschlossen mit Ihm, während M still an seinem Bier nuckelte.\nT ist ein netter älterer Kerl, der mit seiner Freundin in einer offenen Beziehung in einer WG lebte. Sein leben drehte sich um Musik (bevorzugt elektronisch), Stereoanlagen, Sex, Gras und Psychedelika. Man sieht es Ihm aber nicht an. Ich sprach T irgendwann auf die ungeklärte Frage der Psychedelika an.\nA: Hey T, ist jetzt eigentlich schon klar, auf was wir trippen werden?\nT: Also, entweder auf Pilzen oder auf Pappen, ich hab Beides da. Ich hab auch noch ein Grow Kit geschenkt bekommen, aber das fruchtet noch nicht so recht.\nA: Das ist ja super! Ich bin für Acid!\nT: Von mir aus.\nA: M, was wäre dir lieber?\nM: Ja, mal sehn.\nA: Okay, auch Acid.\nWir gingen zu T während wir unser Bier tranken und kamen auch schon innerhalb von 5 bis 10 Minuten bei ihm an. Es hatte sich einiges bei Ihm in der Bude getan, seitdem ich das letzte mal dort war, aber dazu später mehr. Wir setzten uns in sein Wohnzimmer auf eines seiner 2 sehr bequemen weißen Ledersofas und wurden auch prompt mit Bier und Joint versorgt. Ich fragte ob er meine vorbestellten 7 Gramm Cannabis Indica da hatte und bezahlte. Wir rauchten also noch ein wenig Gras, tranken unser Bier und dann musste M auch schon wieder los, weil er am nächsten Tag noch arbeiten musste. Wir entschieden, dass es besser sei, wenn ich die Nacht bei T verbringen würde, damit M am nächsten Tag ungestört seinem Alltag nachgehen kann um dann Abends wieder zu Uns zu fahren, weil wir ja am morgigen Abend Trippen wollten. Ich drehte M noch eine feine Tüte holländischer Art, die er sich nach der Arbeit vor der Fahrt zu uns genüßlich gönnen sollte und wir verabschiedeten Ihn. Ich verbrachte den Abend mit T und seiner Freundin (die hier nicht namentlich durch eine Abkürzung erwähnt wird, weil sie gleich am nächsten Morgen zu ihren Eltern zu Besuch gefahren ist) mit relaxen, Bier trinken, rauchen, Musik hören und gepflegten Konversationen bis wir alle nach der Anmerkung "Damit noch Etwas da ist, wenn ich zurück komme." von Ts Freundin, während Sie sich etwas Gras abzwackte und verstaute, recht spät Nachts beschlossen, dass es Zeit für ein Schläfchen sei. Die Wirkung des Benzo ist schon seit der Ankunft bei T zu 80% verflogen, aber relaxt war ich immer noch ziemlich, weshalb ich auch ziemlich gut auf dem Sofa geschlafen habe.\nAls T und ich morgens um 8 oder 9 aufwachten war seine Freundin schon verschwunden und wir "frühstückten" erstmal mit Kaffee, Joint und Musik, so wie es bei Ihm üblich war. Endlich schneite auch noch H, der Mitbewohner von T vorbei, den ich schon letztes mal kennenlernen durfte. Auch er nahm an unserem Frühstück teil. Wir quatschten stundenlang, bis T und Ich ziemlich hungrig wurden. Er servierte Fritten mit Mayo a la Lüneburg, dazu gab es Bier. Das war wohl das einzige Nahrungsmittel, dass ich während meiner Reise zu mir nahm, das nicht aus Bier bestand. Wir waren gesättigt und vertrieben uns die Zeit mit Gesprächen über Dies und Das und natürlich vielen Joints und einigen Bieren. Irgendwann trudelte M wieder ein und T ging eben einkaufen, denn das Bier war alle. M setzte sich zu mir und händigte mir den Joint aus, den ihm Ihm am gestrigen Abend noch mitgegeben hatte. Ich nahm ihn an mich, schaute M an, schüttelte den Kopf, rauchte den Joint an und gab ihn direkt an M weiter, der ihn dann seufzend rauchte.\nT kam nach kurzer Zeit mit einem großen Rucksack voller Bier wieder und kurz darauf klingelte Ts Handy, R kommt bald am Lüneburger Bahnhof an, also schnell rein in die Schuhe und losgelatscht. Am Bahnhof angekommen warteten wir auf den nächsten Zug. Er kam an und eine Herde Menschen stieg aus.\nM: Wie sollen wir R bloß unter all den Leuten finden?\nA: Keine Sorge, den kann man nicht übersehen..\nUnd da war er auch schon. Wie eine Antenne ragte er aus der Menschenmasse hervor und begrüßte uns mit einem grinsenden "Moin Moin!". T, R und Ich kamen ziemlich schnell, fast umgehend, gut miteinander aus, denn wir kannten uns ohnehin schon aus einem anderen Psychedelikaforum und hatten auch schon im Team Speak miteinander gesprochen. Ein lustiger Geselle, wie schon beschrieben ziemlich groß und schlank, ca. 210cm, wenn ich mich recht erinnere. Er hatte schon reichlich Erfahrungen mit Pilzen, LSD und anderem gesammelt. Ich hingegen kannte bisher nur LSA und Pilze. M machte bis dahin nur mit DXM, DPH/DHM und einmal Pilze im sehr niedrig dosiertem Bereich Bekanntschaft. R teilte uns mit, dass er noch Jubiläumshofmänner vom Sommer übrig und diese mitgebracht hatte. Ich war hin und weg.\nAls wir alle wieder bei T saßen und uns von elektronischen Beats beschallen ließen, hielt ich es für angebracht, den ca. 2cm im Durchmesser messenden Joint, den ich heimlich zuvor gerollt und dann versteckt hatte, anzuzünden. Wir rauchten ihn gemeinsam und waren allesamt ziemlich angetan, ausgelassen und relaxt von der Wirkung des Indicakrauts. Wir öffneten uns alle ein Bier und lernten uns durch Gespräche erstmal alle ein bisschen besser kennen. Für mich war das alles gar kein großes Ding, denn ich kannte ja alle anwesenden schon mehr oder weniger. Für T und R war M jedenfalls ein Unbekannter und für M waren T und R noch unberechenbare Gestalten. Wir tranken das nächste Bier, als T uns eines seiner Spielzeuge zeigte. einen recht kräftigen Laserpointer mit grünem Laser. Man sah den Strahl ganz deutlich im halb dunklen Raum. Wir gingen ins WG Bad um mit dem Ding aus dem Fenster zu leuchten. Man sah den Punkt noch in kilometerweiter Entfernung auf z.B. dem Kirchturm und den Strahl ebenso. Wir leuchteten die ganze Zeit auf reflektierende Gegenstände, wie Autokennzeichen, Reflektoren, Straßenschilder oder einfach auf weit entfernte Objekte. Dann kam H zu uns und meinte, dass wir blos nicht in Fenster oder auf Leute zielen sollten, da er Deswegen schon einmal angezeigt wurde. Als ich an der Reihe war "scannte" ich noch mal die Umgebung großzügig mit dem Laser ab, bis ich aus Versehen gegen die weißen Fliessen leuchtete, woraufhin wir alle für ein paar Sekunden das Augenlicht verloren. Es war Zeit das nicht ganz ungefährliche Spielzeug wieder aufzuräumen.\nWir gingen zu 5. wieder in das Wohnzimmer von T und tranken noch ein Bier und redeten angeregt. T fragte seinen Mitbewohner H, der auch schon um die 40 war, ob er nicht auch einmal LSD probieren wollte. Aber dieser lehnte dankend ab und wies darauf hin, dass er sich einer solchen Droge nicht hingeben könne und sich dabei nicht einfach treiben lassen kann, weil er Angst habe die Kontrolle zu verlieren. Er verabschiedete sich und ging in sein Zimmer zurück. Der Zeitpunkt war gekommen.\nT holte die 4 Shiva-Blotter hervor und teilte Sie aus. Es gab noch kurze Einweisung in die "Handhabung" bzw. Konsummethode, die mich aber nicht interessierten, denn es war ja offensichtlich, dass man das Ding in den Mund nehmen muss, also tat ich dies. Ich lies die Pappe relativ lange auf meiner Zunge, bis ich sie im Mund verlor. Aus Angst, dass sie irgendwo an einem Zahn klebt, hab ich sie mit einem Schluck Bier heruntergespült. Alle anderen hatten sie fast unmittelbar nach dem Einlegen geschluckt. Wir warteten und ich rauchte noch eine Zigarette um mir die Zeit zu vertreiben. Ich rauchte in dieser Zeit ohnehin nur sehr, sehr selten Zigaretten und wenn, dann war es damit mich das Nikotin etwas vom THC runterholt, damit ich bald weiterkiffen konnte oder niemand von Uns in der Lage war einen Joint zu drehen. In der ganzen Zeit bei T habe ich geschätzte 10 Zigaretten geraucht, wobei ich sonst ca. eine Schachtel oder mehr an einem Tag rauchte. Jedenfalls war das damals so. Aber als ich im Dort war, wurden Zigaretten einfach mit Joints ersetzt. Ich hatte die Idee mit meinem Bier in Ts privates Badezimmer zu gehen um den Beginn des Acidtripps zu erleben. Daraufhin folgten mir die 3, weil sie es ebenso für eine gute Idee hielten.\nDas Badezimmer hatte kleine schwarz / weiß karierte Kacheln, die in einem fast schon psychedelischem Muster verlegt wurden. Der Klodeckel zeigte ein Schachbrettmuster mit Schachfiguren in 3D. Der Wasserhahn hatte einen LED-Leuchtaufsatz, der das Wasser bei kaltem Wasser blau und bei heißem Wasser rot färbte. Der Duschkopf färbte das Wasser grün. Im ganzen Bad war ein Leuchtschlauch verlegt, der das Zimmer in ein mehr bläulich als grünen Türkis Ton tauchte. An der Wand neben der Tür, war eine Pendeluhr mit einem pinkfarbigen Leuchtstoffrohr als Pendel. Natürlich war auch ein Spiegel über dem Waschbecken montiert. Neben dem Klo lag ein Deko-Element, mit 9 Quadraten mit farbwechschselnden LEDs, auf dem eine Topfpflanze auf einem Plexiglasständer stand. Dies war offiziell das trippfreundlichste Badezimmer auf der ganzen Welt. Das LSD fing an zu wirken. Erste leichte psychische Veränderungen waren wahrzunehmen. Man konnte schneller denken, ohne, dass es unangenehm wurde. Die Farben wurden leuchtend und farblich intensiviert.\nUnd nun standen wir da.. Vier erwachsene Männer.. auf LSD.. zusammen in einem Badezimmer.. Ich guckte einmal der Männerrunde in diesem Badezimmer in die Augen, woraufhin mir ein Lachen rausrutschte. Ich musste raus aus dem Bad, ab auf die Couch im Wohnzimmer. Die Anderen folgten mir lachend.\nIch schmiss mich auf eine der zwei sich gegenüberstehenden weißen Sofas und entspannte mich zu 99.99% und stöhnte. Würde ich mich um 0.01% mehr entspannen, würde ich mir in die Hose machen. Ich trank einen Schluck Bier und rauchte noch eine Zigarette. Die Musik massierte mich mit ihren Bässen und die Höhen kitzelten mein Trommelfell. Das Wohnzimmer war wundervoll dekoriert, aber nicht mit besonderen Gegenständen, sondern mit Lichteffekten. Sogenannten Laser Pods. Diese Laser Pods projizierten orangen und blauen.. "Rauch" oder "Nebel" an die Wand, die Decke und die Dachschräge, während rote Laserpunkte wie Sterne in diesen kleinen Dimensionen und Galaxien rotierten. Sie waren die einzigen Lichtquellen im Zimmer. Wir unterhielten uns angeregt und langsam immer wirrer. Langsam drehte die psychische Komponente des Acids richtig auf.\nWenn Jemand etwas sagte, nahm ich automatisch an, dass diese Frage oder was auch immer an mich gerichtet war. Ich beantwortete also Fragen, die an mich und nicht an mich gerichtet waren gleichzeitig. Ich sprach einfach mit Jedem gleichzeitig. Wir alle taten es. Noch bemerkte ich nichts von visuellen Veränderungen, außer den intensiven Farben und langsames Morphing. Irgendwann packte ich dieses Konversationschaos nicht mehr und schmiss mich in einem Lachanfall aufs Sofa und lachte gefühlte 2 Stunden lang. In Wirklichkeit waren es wohl 2 - 5 Minuten, die ich mich halbtot gelacht habe. Irgendwann kam ich wieder einigermaßen zurecht, setzte mich auf den Boden vor der Couch, so wie es T und ich sonst immer taten, zündete eine Zigarette an und bemerkte erstmals die noch nie so stark erlebten Visuals.\nAlles war in sich wechselnde Farben getaucht, schimmerte, floss, schlug Wellen, die Laser Pod - Effekte an den Wänden explodierten in Farborgasmen und mir verschlug es die Sprache. Nie im Leben hätte ich mir solche Schönheit erträumen können. Ich war gelöst von allen Ängsten die mich bisher unterbewusst belasteten, ich hatte keine Wünsche oder Sorgen mehr, keinen Durst und keinen Hunger. Ich war nur zufrieden diesen Moment zu erleben.\nInzwischen hatte R seine Mitbringsel aus der Tasche geholt. Ein Post It - Block, ein normaler linierter Block, Textmarker und weiß der Geier was noch. Eine tolle Idee. Allerdings fand ich kein Interesse daran, weil ich damit beschäftigt war, dem ganzen Raum, der inzwischen keine Decke, bzw. erkennbare Grenzen mehr hatte und zum Mittelpunkt des Universums wurde, beim Farben wechseln zuzusehen. Die dominantesten Farben waren Blau, Rot, Orange, Violett und Grün. So ist es meistens bei mir. Und die Musik - WOW! Ich war noch nie ein großer Fan von Minimal Techno, was daran lag, dass ich zu Hause meistens über Kopfhörer Musik hörte, aber Minimal Techno ist Musik, die man spüren muss. Man muss die Bässe "anfassen" können. Mein Verstand erlebte einen Orgasmus nach dem Anderen. Langsam fingen wir wieder an miteinander zu reden. Typisches "Tripgeschwafel".\nM: Wow, immer diese klaren Momente, dann die nächste Welle.\nR: Ja und dann gibt es immer diese Durchgangsdiskussionen.\nT: Hahahaha, DURCHGANGSDISKUSSIONEN! Schreib das auf!\nIch wollte nicht reden, ich wollte einfach nur sein, kichern, lachen, grinsen, musik hören, fühlen und genießen. Irgendwann hatten wir alle Lust einen Joint zu rauchen und ich meldete mich freiwillig zum Bauen, denn ich habe immer liebend gern gedreht. Ich legte mir also ein Paper auf dem Tisch zurecht, rollte mir einen Filtertip, machte mir den Tabak aus einer halben Zigarette klein, legte es auf das Paper und fing an schon mal vorzudrehen. Als ich so am vordrehen war, um den Tabak schon mal im ganzen Paper gleichmäßig zu verteilen, sah ich, wie das Paper anfing sich mit meinen beiden Daumen und Zeigefingern zu verschmelzen. Ich hörte auf zu drehen und beobachtete das Spektakel. Als es mir zu viel wurde, lies ich einfach das Paper mit beiden Händen los und schlug mir die Hände vor mein Gesicht. Der Tabak verteilte sich über den Tisch, meinen Schoß und den Teppich, der Filtertip rollte auf dem Tisch herum, aber vom Paper war keine Spur! Ich suchte und suchte und schließlich bemerkte ich, dass das Paper an meinem linken Zeigefinger klebte, denn ich habe angefangen zu schwitzen, als ob ich grad eine Stunde lang gelaufen wäre. Es war unmöglich das Paper von meinen Händen zu entfernen. Zog ich mit der rechten Hand daran, klebte es an den rechten Fingern, zog ich mit der linken Hand daran, klebte es an den linken Fingern.. Ich fing an mich kaputtzulachen und versuchte vergeblich das Paper von meinem linken Zeigefinger abzuschütteln, bis ich letztendlich aufgab, es zerknüllte und wegwarf. Man lachte mich aus und ich bat R darum, die Tüte zu bauen, da das sonst nichts werden würde.\nR nahm sich der Aufgabe an, ich zerbröselte ihm etwas von meinem Weed und legte es vor ihn. Nun sprach ich mal etwas und trank ein wenig Bier. Ich weiß nicht mehr worüber wir uns unterhielten, aber es wurde bald von einem "Oh nein!" unterbrochen. Es war R, der mich verzweifelt ansah und sagte: "Ich habe das Gras beim drehen verschüttet.." Er fühlte sich schuldig, aber ich sagte ihm, er solle sich nichts daraus machen, denn ich hab noch genug und diesmal schaff ich es die Tüte zu bauen, ich war schon etwas klarer geworden, während sich die Visuals kein bisschen beruhigt hatten. Ich startete also einen neuen Versuch. Ich bereitete alles vor: Paper liegt, Filtertipp ist gerollt, Tabak zerkrümelt und Weed zerbröselt. Alles lag fein sortiert vor mir. Ich rollte das Ding unter großer Konzentration, die auf den Drehprozess gerichtet war, zusammen und hatte schließlich eine fertige, wenn auch nicht gerade schöne, dennoch rauchbare Tüte in meiner Hand. Dies war so anstrengend, dass ich den Joint nur anzündete und dann gleich zu M reichte, der links neben mir saß. Ich entspannte mich ein wenig von diesem Stress, lehnte mich mit meinen Ellenbogen auf den Tisch um meinen Kopf abzustützen. Die Tüte hatte mittlerweile auch schon T und R erreicht. Auf einmal spürte ich etwas an meinem rechten Arm. Es war dunkel, also ertastete ich Es um zu erkennen um was es sich handelt.\nA: Ey.. was ist.. das denn.. das ist.. grob.. trocken.. *rieche daran* OH SCHEISSE, Leute, ich hab vergessen, das Weed in den Joint zu drehen!!\nIch brach in einem weiteren Lachanfall aus und wischte das Weed einfach weg, denn ich hatte in diesem Moment die Schnauze gestrichen voll von diesem Mist. T merkte noch an, dass die Tüte irgendwie komisch geschmeckt hat...\n... Weiter geht es in Teil 2


9 ayurvedische Mittel die Sie kennen sollten\nHeute möchten wir Sie auf eine mehr als 5000 Jahre alte Lehre aufmerksam machen, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut.\nGemeint ist: Ayurveda.\nWährend ayurvedische Massagen oder ayurvedische Tees den meisten ein Begriff sein dürfte, beinhaltet das System Ayurveda viel mehr um Körper, Psyche und Seele in Einklang zu bringen.\nDoch lassen Sie uns vorne beginnen:\nDer Name entstammt dem Sanskrit und setzt sich zusammen aus „ayus“, was Leben bedeutet und „veda“, Wissen im Sinne einer allumfassenden Weisheit.\nDieses „Wissen vom Leben“ und damit das Bewusstsein über die individuelle Beschaffenheit des eigenen Körpers, der Psyche und der Seele ermöglicht, dass wir unser Potenzial voll ausschöpfen können und in direktem Austausch mit der Natur stehen.\nAyurveda verfolgt dabei einen multimodalen Ansatz der Gesundheit: Gesundheit (swastha) bedeutet „in sich selbst verwurzelt“ und wird beeinflusst durch Ernährung, Atmung, Bewegung, Lebensstil, Schlaf, Entspannung, positive Gedanken und Gefühle, erfüllende Beziehungen und Tätigkeiten sowie spirituelle Praxis.\nEin entscheidender Begriff im Ayurveda ist DOSHA und bezeichnet die drei verschiedenen Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha. Sie verleihen dem Menschen seine individuelle Konstitution und sie regulieren seine körperliche und geistige Funktion. Jeder Mensch wird danach mit einer ihm eigenen Konstitution, d.h. einer nur ihm eigenen Mischung der drei Doshas geboren.\nDie 3 Doshas können ins Ungleichgewicht geraten. Dies führt dann mit der Zeit zu Beschwerden, die zwar unterschiedliche Erscheinungsformen haben können, aber von ihren Eigenschaften her auf die Dosha-Störung zurückgeführt werden können. Daher wird bei ayurvedischen Nahrungsergänzungen die Wirkung auf die Doshas beschrieben und nicht die Wirkung auf bestimmte Organe oder Symptome.\nSehr wichtig sind im Ayurveda auch der Begriff des Verdauungsfeuers (Agni) und der Körperschlacken (Ama). Nur bei einer guten Verdauung (nicht zu schwach, aber auch nicht zu stark) ist ein Mensch gesund und fühlt sich gut.\nDas Verdauungsfeuer Agni verbrennt das Essen und wandelt die Bestandteile erst in Plasma, Blut, Muskel, Fett, Knochen, Mark um. Der Gegenspieler ist Ama, der Toxine im Körper symbolisiert, also unverdaute oder nicht vollständig verstoffwechselte Stoffe, die nicht ausgeschieden werden können.\nAls letzte Komponente im ayurvedischen System betrachten wir die Geschmacksrichtungen:\nsüß (Madhura) steht für Freude und Zufriedenheit, sauer (Amla) für einen wachen Geist und scharfe Sinne, salzig (Lavana) für starke Nerven, scharf (Katu) für einen offenen Geist und Sinne, bitter (Tikta) hat reinigende Eigenschaften und zusammenziehend bzw. herb (Kashaya) kühlende und energiefördernde Eigenschaften.\nBei übermäßigem Genuss können die positiven Effekte aber auch ins Negative umschlagen, je nachdem, wie viel der eigenen Konstitution entspricht.\nNahrungsergänzungsmittel als Teil der ganzheitlichen Lehre\nNachdem wir die grundlegende Terminologie und den ayurvedischen Ansatz besprochen haben, können wir folgend nun auf die 9 wichtigsten Nahrungsergänzungen im Ayurveda eingehen. Dabei sei noch schnell gesagt, dass es im Ayurveda keine „Einwände“ gegenüber der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln gibt, diese sogar zu einer ganzheitlichen ayurvedischen Anwendung dazu gehören.\nAshwagandha (auch Schlafbeere) ist eine Art aus der Familie der Nachtschattengewächse und wird bis zu 2m hoch, hat ovale Blätter und rötliche ballonartige Blüten. Der Anbau ist vor allem in den westlichen Gebieten Indiens weit verbreitet. In der ayurvedischen Lehre nimmt sie einen ähnlichen Platz ein wie Ginseng in der traditionellen chinesischen Lehre. Ashwagandha ist eine Pflanze von sattvischer Natur, d.h. sie nährt Geist und Körper. Ashwagandha besitzt einen bitteren, süßen und scharfen Geschmack und wirkt Vata und Kapha reduzierend.\n> Bestellen Sie jetzt Ashwagandha\nDie ayurvedischen Schriften sind voll des Lobes über diese Nahrungsergänzung, die aus den drei Früchten Haritaki, Bibhitaki und Amalaki besteht. Sie ist berühmteste Kombination in der ayurvedischen Lehre, denn sie ergibt ein sehr wirkungsvolles „Rasayana“. Triphala ist ein wirksames Mittel um überschüssiges Amla auszugleichen. Obwohl die drei Bestandteile bereits einzelne sehr gute Effekte erzielen können, verstärkt die Kombination diese noch. Die Besonderheit von Triphala ist, dass es auf alle 3 Doshas ausgleichend wirkt.\n> Bestellen Sie jetzt Triphala\nIn der ayurvedische Lehre wird Forskolin bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Allerdings ist die Pflanze zuletzt aus anderen Gründen in den Fokus der Massen gerückt. Wir möchten hier aber die Bedeutung von Forskolin im ayurvedischen System betrachten. Ursprünglich von den trockenen, sonnigen Hängen Indiens und des Himalayas ist "Coleus Forskohlii" inzwischen weltweit durch den Inhaltsstoff „Forskolin“ bekannt. Es ist ein faszinierender natürlicher Stoff der Gruppe der "Terpene", die in der Natur weit verbreitet sind und den ätherischen Ölen zugeordnet werden. Forskolin kommt in vielen Pflanzen vor, vor allem aber in der Wurzel der "indischen Buntnessel". Obwohl es auf alle 3 Doshas besänftigend wirkt ist es besonders für Kapha und Vata zu empfehlen. Sein Geschmack ist dabei scharf. Ihm wird leicht trockene und erhitzende Eigenschaften zugesprochen.\n> Bestellen Sie jetzt Forskolin\nGuggulu ist ein wichtiges im Ayurveda verwendetes Harz und wir als „kleine Schwester des Weihrauchs“ bezeichnet. Guggulu ist das Harz der Mukul-Myrrhe und wird durch Einschneiden des Stammes gewonnen. Guggulu findet weite Verwendung nicht nur in der Traditionellen Indischen Lehre Ayurveda. Die Mukul-Myrrhe findet ihre Verbreitung vom nördlichen Afrika bis Zentralasien. Am meisten wird die Pflanze in Indien angebaut. Der Baum ist vergleichsweise klein im Wuchs und erreicht eine Höhe von etwa 2 Metern. Guggulu wird im Ayurveda so gut wie nie alleine, sondern stets in Verbindung mit weiteren Kräutern und Gewürzen angewendet. Deswegen ist die Guggulu Nahrungsergänzung von Ayusense eine Mischung aus Guggulu und Triphala, was der bekanntesten Guggulu Mischung entspricht. Guggulu hat einen bitteren, scharf-herben Geschmack und kann alle 3 Doshas besänftigen.\n> Bestellen Sie jetzt Guggulu\nDer wilde Spargel ist das zentrale Nahrungsergänzungsmittel für die Frau im Ayurveda. Der Name “Shatavari” bedeutet so viel wie „die, die 100 Männer besitzt“. Worauf dies ein Hinweis ist, können Sie sich vermutlich denken... Shatavari (Asparagus racemosus) ist ein kletternder, dorniger, kleiner Busch mit einem aus vielen Wurzeln bestehenden Wurzelstock. Im Ayurveda werden diese dicken, länglichen Wurzeln von Shatavari getrocknet und weiterverarbeitet. Wild findet man Shatavari in den tropischen und subtropischen Regionen Indiens. Vereinzelt auch in der Himalaya-Region bis zu einer Höhe von 1500 Metern. Shatavari-Wurzeln stärken und nähren die Körpergewebe. Sie wirken gleichermaßen stärkend und besänftigend. Dabei wirkt es Vata und Pitta ausgleichen und besitzt einen süßen, bitteren Geschmack.\n> Bestellen Sie jetzt Shatavari\nGuduchi wirde auch als “göttlicher Nektar” (Amrita) bezeichnet, was einen Bezug auf die göttliche Herkunft der Pflanze liefert, die der Überlieferung nach vor dem Altern bewahren und auf ewig jung halten soll. Die Rankenpflanze, die sich um Bäume herumwindet, besitzt große herzförmige Blätter. Dabei erreicht sie eine beeindruckende Wuchshöhe und bildet meterlange dünne Luftwurzeln aus. Guduchi reduziert alle drei Doshas und hat einen bitteren, herben Geschmack.\n> Bestellen Sie jetzt Guduchi\nDie Früchte des Amalaki sind blaßgelb, mit vereinzelten dunklen Flecken, kugelförmig, fleischig mit einer dunklen, vertikalen Furche. Der Geschmack der indischen Stachelbeere ist sauer und adstringierend, gefolgt von einem feinen süßen Geschmack. Amalaki ist eine in den Tropen weit verbreitete Heilpflanze. Denn das in der Frucht enthaltene natürliche Vitamin C zeichnet sich durch eine hervorragende Bioverfügbarkeit aus. Im Ayurveda ist die indische Stachelbeeres das wichtigste Rasayana (Supernahrungsmittel) und besitzt kühlende Eigenschaften die vor allem im Sommer genutzt werden. Amalaki gilt als Pitta ausgleichend, stimuliert aber gleichzeitig das Verdauungsfeuer Agni.\n> Bestellen Sie jetzt Amalaki\nArjuna ist ein in Indien beheimateter, prächtiger, bis zu 26 Meter hochragender Baum mit weißer Rinde. In der indischen Mythologie heißt es, dass die Götter den Baum auf die Erde brachten, als Arjuna, der Held der Bhagavad Gita, emotionale Stärke benötigte, um gegen seine Verwandten in den Kampf zu ziehen. Da es ihm offensichtlich half, dachten sich die Götter, dass auch Normalsterbliche von den guten Eigenschaften dieser Pflanze profitieren sollten. Das rötliche Pulver der Innenschicht des Arjunabaums enthält 34% Calciumcarbonat, 16% Tannin-Gerbstoffe, 9% andere Calciumsalze, Magnesium, organische Säuren und pflanzliche Farbstoffe. Arjuna wirkt Pitta und Kapha beruhigend und hat einen scharfen Geschmack. Seine Eigenschaften sind herb, leicht, trocken und kühlend.\n> Bestellen Sie jetzt Arjuna\nDer Niembaum, auch Niem, Neem oder Nimba genannt, ist im Ayurveda das wichtigste Mittel, wenn es um jegliche Probleme mit der Haut geht. Der Niembaum ist ein 8 bis 10 m hoher Baum mit dicker Rinde, die das bittere Harz Margosin enthält. Er ist in Indien und Pakistan in sommertrockenen Laubwäldern heimisch, wurde mittlerweile aber in fast allen subtropischen und tropischen Klimazonen eingebürgert. Die viele positive Effekte von Nimba beruht auf einem ganzen Inhaltsstoff-Cocktail. 20 Inhaltsstoffe sind heute bekannt, weitere 80 hingegen noch weitgehend unerforscht. Bekannt ist aber die ausgleichende Wirkung auf überschüssiges Pita und Kapha. Es hat einen bitten, herben Geschmack und kühlende, leichte und trockene Eigenschaften.\n> Bestellen Sie jetzt Nimba


Amazon.de:Kundenrezensionen: La Vie Electronique Vol.13\nKundenrezensionen4,0 von 5 Sternen34,0 von 5 Sternen5 Sterne24 Sterne03 Sterne02 Sterne11 Stern0La Vie Electronique Vol.13vonKlaus SchulzeFormat: Audio CD|ÄndernPreis:22,98 €+ Kostenfreie Lieferung mit Amazon PrimeIn den EinkaufswagenAuf meinen Wunschzettel\nAlle RezensentenNur verifizierte KäufeAlle RezensentenAlle SterneNur 5 SterneNur 4 SterneNur 3 SterneNur 2 SterneNur 1 SternAlle positivenAlle kritischenAlle SterneAlle FormateFormat: Audio CDAlle FormateSuchenDerzeit tritt ein Problem beim Filtern der Rezensionen auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.5,0 von 5 SternenWegen CDs wie diesen...VonKaiam 14. Juni 2013Format: Audio CD|Verifizierter Kauf...setze ich mich hin und höre Musik anstatt die Glotze an zu machen. Danke Klaus Schulze für ein weiteres Highlight Deines musikalischen Schaffens welches hier ganz besonders aus der ganzen La Vie Electronique Reihe hervor sticht. Viel mehr kann man nicht über die Musik schreiben: man muss Sie erleben. Für mich mit Abstand die Beste LVE seit langem. Das soll die anderen keines Falls abwerten, aber ich bin froh, dass hier der 80er Jahre Sound endgültig Geschichte ist. Ich mag den Synthiesound aus dieser Zeit nicht so richtig. Wer jetzt erst über Klaus Schulze stolpert findet hier mit hoher Wahrscheinlichkeit einen guten Einstieg.0Kommentar|4 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen2,0 von 5 SternenGeschmacksacheVonT. Kopkeam 1. März 2014Format: Audio CD|Verifizierter KaufDie meisten Sounds und Samples mag ich nicht, die Klaus Schulze hier benutzt. Bis jetzt hat mir fast alles gefallen, was hier aus der Serie La Vie Electronique veröffentlicht wurde. Teilweise sogar besser als die normalen Alben. Respekt, was Klaus Schulze alles geschaffen hat. Nur hier hat er für meinen Geschmack daneben gegriffen.22 Kommentare|War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen5,0 von 5 Sternenschön aberVonJeevesam 3. April 2014Format: Audio CDWieso kostet dieser schöne Set hier plötzlich (schon seit geraumer Zeit) 28 Euros?Die anderen kosten zwischen 19 und 21, auch bei jpc kostet Vol. 13 nur 21 Euros.0Kommentar|Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nHaben sich auch diese Artikel angesehenLa Vie Electronique Vol.1vonKlaus Schulze11,99 €4,3 von 5 Sternen6La Vie Electronique 15vonKlaus Schulze26,98 €5,0 von 5 Sternen2La Vie Electronique Vol.11vonKlaus Schulze16,99 €3,0 von 5 Sternen2La Vie Electronique 16vonKlaus Schulze24,99 €‹ Alle Details für La Vie Electronique Vol.13 anzeigen


Synology DS414j NAS Server im Test\nStartseite > 4 Festplatten > Synology DS414j NAS Server\nSynology DS414j NAS Server\tim Test\n1,2 GHz Dual Core Prozessor mit Floating-Point\n1x USB 3.0, 1x USB2.0, 1x Gigabit Ethernet\nDie Synology DS414j ist ein 4-Bay-NAS-System für die Verwendung sowohl im Privatbereich als auch in Unternehmen. Hierbei handelt es sich um ein günstiges Einsteigermodell, welches es erlaubt 4 Festplatten zu integrieren.\nSynology DS414j 4-Bay NAS Server Schrägansicht\nSynology DS414j DiskStation NAS-Gerät Seitenansicht\nEigenschaften der Synology DS414j\nMit den Maßen von 18,4 cm x 16,8 cm x 23 cm und einem Gewicht von 2.21 Kilogramm bietet der NAS Server Platz für 4 3,5 Zoll Festplatten. Zum Einsatz kommt der Dual-Core-SoC Mindspeed Comcerto 2000. Dieser verfügt über zwei Kernen mit je 1,2 GHz. Die Größe des RAMs beträgt weiterhin 512 MB.\nAls Anschlüsse stehen dem Nutzer jeweils ein USB 3.0 und USB 2.0 zur Verfügung. Eine LAN-Schnittstelle komplettiert das Anschluss-Trio. Eine werkzeuglose Montage der Festplatten ist nicht möglich. Um die vier Festplatten zu installieren, muss das System vollständig geöffnet werden. Im Festplatten-Rahmen können wahlweise 3,5“ oder 2,5“-Festplatten festgeschraubt werden. Die Steckverbindungen für die SATA-Schnittstellen und Stromanschlüsse sind bereits vorhanden, dadurch entfällt ein separater Anschluss.\nDas NAS-Gehäuse selbst besteht aus einer Mischung aus Metall und Kunststoff. Die äußere Basis als auch die Front sind aus Kunststoff gefertigt, der abnehmbare Deckel ist aus Metall. Die Optik des Frontbereichs ist mit Lüftungsschlitzen sehr offen gestaltet. Ein Einblick in das Innere wird dennoch nicht gewährt, da schräge Lamellen diesen versperren.\nSynology DS414j NAS System Frontansicht\nSynology DS414j NAS-System Schnittstellen\nAn der Front befindet sich der Ein- und Ausschalter als auch die Status-LEDs. Die Anschlüsse befinden sich jedoch alle auf der Rückseite, ebenso die beiden Lüfter mit den Abmessungen 80 x 80 x 20. Beide sind vollkommen entkoppelt, was rein optisch bereits sehr auffällig ist.\nDie Leistungsfähigkeiten liegen in einem akzeptablen Bereich. Die Lesegeschwindigkeit liegt bei über 112,28 MB/s und die Schreibgeschwindigkeit bei 80,38 MB/s. Wie bereits von Synology-Systemen bekannt ist, gestaltet sich auch bei dem NAS-System DS414j die Einrichtung als simpel. Der Nutzer hat die Wahl, das System über die Weboberfläche einzurichten oder die Software „Synology Assistant“ zu verwenden. Die Weboberfläche ist einfach zu verstehen und die Software kann im Grunde jegliche Einstellungen vornehmen.\nDer NAS Server ist dank der neuen CPU fähig, Video-Streaming an andere Empfangsgeräte (Smartphones, Tablets, DLNA-fähige Geräte wie Fernseher etc.) durchzuführen. Besonders für das Abspielen von Videos auf mobilen Geräten ist das NAS-System von Synology geeignet, da eine Live-Konvertierung durchgeführt werden kann – das gewünschte Video wird automatisch während des Abspielens auf die benötigte Auflösung skaliert!\nWeitere nützliche Features des NAS-Servers:\nAutomatisches Backup aller Fotos auf Smartphones und Tablets\nApache mit PHP / MySQL / Perl Server: Verwendung als Webserver\nVPN-Server zum verschlüsselten Zugriff von unterwegs\nWiki-Server zum lokalen Sammeln des Wissens\nEine vollständige Liste des Funktionsumfangs erhälst du in der Artikelserie zur Synology Software DSM.\nFazit zum NAS-System\nGegenüber anderen gleichwertigen NAS-Servern sticht mit schnellerer Performance hervor. In punkto Lautstärke und Leistungsaufnahme bietet die DS414j durchschnittliche Werte. Allerdings überzeugen Verarbeitung und Software.\nDLNA-Server DS414J Synology Test 2014-08-05\nSchlagwörter: DLNA-Server DS414J Synology Test\nVorheriger Artikel: Qnap TS-112 NAS Festplatte\nNächster Artikel: Synology DS414slim NAS-System


Hotelbild-Karussell mit 36 Folien\nBild anzeigen von 36\nDas Best Western Plus Time Hotel ist ein wunderbares Vier-Sterne-Hotel in zentraler Lage in Stockholm. Im Time Hotel begrüßen wir Sie in freundlicher Atmosphäre in einem geschäftigen Teil der Stockholmer Innenstadt. Unser Hotel liegt nur wenige Minuten entfernt von Odenplan, und sein modernes, asiatisches Ambiente mach Ihren Aufenthalt noch angenehmer. Alle Gäste sind herzlich willkommen in der großen, luftigen Lobby mit hellen Farben, sodass Sie sich bei uns gleich wie zu Hause fühlen.Fühlen Sie sich in den 144 hellen und geschmackvoll eingerichteten Gästezimmern mit Flachbildfernseher, Fußbodenheizung im Badezimmer und Parkettboden wie zu Hause. Die Zimmer im eleganten Stil und schönen Farbton bieten meist auch einen französischen Balkon. Für Ihren Komfort bieten wir außerdem kostenlosen drahtlosen High-Speed-Internetzugang in allen Teilen des Gebäudes sowie ein Business Center mit Computer. Wir empfehlen zudem einen Besuch in unserer eleganten Foyerbar mit moderner Ausstattung sowie des Entspannungszimmers mit Sauna. Mit dieser Ausstattung ist das Best Western Plus Time Hotel das Hotel der ersten Wahl in Stockholm.Da sich das Hotel in günstiger Lage zum Stadtzentrum und zu Wanderwegen am Wasser befindet, wohnen Sie in unmittelbarer Nähe zu fast allen Attraktionen unserer schönen Hauptstadt. So kommen alle Reisenden auf Ihre Kosten. Von hier aus können Sie die Stadt mit ihren vielen interessanten Gebäuden und Sehenswürdigkeiten zahlreichen Pubs, Restaurants und Cafés, die für jeden Geschmack etwas bieten, zu Fuß erkunden. Das Nachtleben von Stockholm entspricht allen Erwartungen mit Theatern, Nachtklubs und Kinos. Im Hotel erwartet Sie ein komfortables, freundliches Ambiente, um zu entspannen.Unser zuvorkommendes und mehrsprachiges Personal legt besonderen Wert auf professionellen Service. Ganz gleich, ob Sie aus privaten oder geschäftlichen Gründen einige Tage oder Wochen in diesem Hotel übernachten, wir werden unser Bestes dafür tun, dass Sie sich bei uns wohl fühlen. Wir wünschen einen schönen Aufenthalt.\nWir haben dieses Hotel sehr spontan vor Ort gebucht und wurden abends sehr freundlich empfangen. Auch das Parken ohne Voranmeldung war, zumindest im Februar, ohne Probleme. Parkkosten pro Tag: ca ...\nBünde, Deutschland am 22-Feb-2019\nWir waren sehr begeistert von diesem Hotel. Die Lage ist sehr gut, da sie in der Nähe der U-Bahn, Bus und S-Bahn Haltestelle Odenplan liegt. Unser Zimmer war groß, sauber und schön eingerichtet. Auch ...\nDies war bereits unser 5. Aufenthalt im Time und wir kommen immer wieder sehr gerne! Warum? Wir kennen einige andere Hotels, aber in dieser Preiskategorie ist das BW Time wirklich unschlagbar, was ...\nDas Hotel war schön, die Zimmer waren in Ordnung, sowohl Zimmer als auch das Bad waren sauber und von der Größe her in Ordnung. Das Hotel liegt in der Nähe einer Station des Flughafenbusses. Das ...\nNach Andreas P\nWien, Österreich am 29-Oct-2018\nDas Hotel liegt ca 20 min vom Zentrum und vom Geschehen entfernt. Station des Flugzeugbusses 5 Min entfernt. Fruehstueck ist gut. Mit der Sauberkeit im Zimmer wird es nicht genau genommen. Wir wurden ...\nItaly am 19-Sep-2018\nMehrsprachiges Personal (Englisch, Deutsch, Französisch)\nParkhaus gegen geringen Aufpreis\nGratis-Zeitung im Foyer\nBehindertengerechte Zimmer oder mit Badewanne\nWand mit bodentiefen PanoramafensternOberster Stock\nGroße private TerrasseDusche und Badewanne\nKabel- oder Satellitenfernsehen mit Fernbedienung, Flachbildfernseher mit CNN® oder anderem 24-Stunden-Nachrichtensender\nZimmerservice von 12:00 Uhr bis 24:00 Uhr\nBalkon, französischer Balkon\nZimmer mit Terrasse: 8\nPrivate TerrasseOberste Etage\nKüche26 bis 45 m² groß


Message: fopen(/var/lib/php/sessions/ci_sessiondd24d5c4170286880e4bcd6693da6f50f17dd1a5): failed to open stream: No space left on device\nOriginal Diese Funktionsstellen Sowie Auch, Wiederholte Ausschreibung, Funktionsstellen (Zweite Ausschreibung) Stehen Grundsätzlich Bewerbern, Bewerbung Um, Im Amtlichen Schulanzeiger Ausgeschriebenen Lehrerstellen - Jess D Design\nBewerbung Um Die Im Amtlichen Schulanzeiger Ausgeschriebenen Lehrerstellen - Original Diese Funktionsstellen Sowie Auch, Wiederholte Ausschreibung, Funktionsstellen (Zweite Ausschreibung) Stehen Grundsätzlich Bewerbern, Bewerbung Um, Im Amtlichen Schulanzeiger Ausgeschriebenen Lehrerstellen - Jess D Design\nOriginal Diese Funktionsstellen Sowie Auch, Wiederholte Ausschreibung, Funktionsstellen (Zweite Ausschreibung) Stehen Grundsätzlich Bewerbern, Bewerbung Um, Im Amtlichen Schulanzeiger Ausgeschriebenen Lehrerstellen - 25 schwäbische schulanzeiger nr. Drei / 2009 seite 77 name des stipendiums für den promotionsantrag "hochschule für heterogenität und akademische erfüllung" in augsburg heterogenität als element der akademischen methode: forschung an der professionalisierung der ausbildung von ausbildern im rahmen der hans-böckler-stiftung und die promotionsprogramme der universität augsburg sollen aus den acht promotionsstipendien für eine dauer von höchstens drei jahren angeboten werden. Die universität ist interdisziplinär und bemüht sich, pädagogische, soziologische, psychologische und didaktische ansichten zu verbinden. Die förderung nimmt raum im zusammenhang mit einem. Acht schwäbische schulanzeiger nr. Drei / 2009 seite 60 die gewichtung des richtungsinhalts wird durch die entscheidungsbefugnis bestimmt. Es entscheidet auch, in welcher menge ggf. Die erfolgreiche tätigkeit an einem arbeitsplatz auf den gewünschten wegumfang gezählt werden kann. 5. Zugang in kraft dieses wort tritt am 1. August 2008 in kraft. Das portfolio für modul a wird ab 1. August 2009 angefordert. Erhard, ministerialdirektor (kwmbl i 2007 s. 7) anhang: curriculum a präqualifikation 20 1/2 tage / 10 tage fachgebiet timing samples selbsteinschätzung (managementpotenzial) orientierungspfad orientierung an der eignung für das management verbales austauschen virtuelles training 1) konzepte des einstiegs in den arbeitsplatz: "neu in der schulkontrolle" - administration virt. Ausbildungsbetrieb allokationsplan, schulverwaltung, preisklasse schule und sachwerte virt. Bildung schulregulierung, bayeug, ldo, schulregeln-management-gadgets zivildienst und ziviler anbieter präqualifikationsziel siedlungsdiskussion, problembehebung und krisenbewältigung der diskussion kampfdiskussion, beratung beginn aufgabengruppe aufbau konventionslayout, umgang mit besprechungen kriegsführungsmanagement schulverbesserung präqualifikationsgrundlagen der hochschule verbesserung zufriedenstellende kontrolle aufgabenverwaltung modus 21 edv-gestützte administration präqualifikation arbeitgeber für professionelle schulinformationen selbstunternehmen pre-qualifikationstabellen, planen, planen, priorisieren. 28 schwäbischer schulanzeiger nr. Drei / 2009 seite 80 auszug aus den informationsblättern brüsseler nachrichten 02/2009 () des ecu-büros der bayerischen gemeinden der europäischen union in brüssel iii. Unterstützungsprogramme für kinder in bewegung: programmhandbuch für 2009 und vorbereitende maßnahme amicus iii. Jugendliche in bewegung: software-guide 2009 für jugendliche und vorbereitende maßnahme amicus der jugend-in-bewegungs-guide 2009 für ecu ist zu haben. Sie enthält die vorschläge aus dem jahr 2009 für die implementierung der guide-software. Die wichtigsten änderungen, insbesondere bei den finanzierungsquoten im vergleich zu 2008, werden hier nach der jeweiligen aktion zusammengestellt. Darüber hinaus waren die prioritäten für die landesweite und ecu-investition 2009 auf dem neuesten stand. Durch ihre jugendlichen im bereich bewegungssoftware gibt die europäische union bis zum jahr 2013 insgesamt 885 mio. Eur für kinderorganisationen, ehrenamtliche unternehmen und jugendliche an, die in 31 unternehmen tätig sind nationen. Ziel des programms ist es, jungen europäern eine lebendige erfahrung der eu-bürgerschaft, teamgeist und toleranz zu vermitteln und sie in die gestaltung des schicksals der europäer mit einzubeziehen. Dieses system fördert die mobilität innerhalb europas und darüber hinaus sowie den nicht-formalen erwerb von wissen und interkultureller kommunikation. Sie unterstützt auch die beteiligung aller jugendlichen unabhängig von ihrer bildungs-, sozial- und kulturgeschichte. Dieses system ist in 5 züge unterteilt, die folgende modifikationen bewirken. Die änderungen stellen eine herausforderung für die genehmigung der ecu-gebühr dar. Bei bewegung 2 eu freiwillige versorger und bewegung 4 unterstützungsstrukturen für jüngere menschen hatten sich innerhalb der kosten nicht geändert. Bewegung 1: jugendliche für europa der bereich kids for europe besteht aus den konferenzen 1.1 jugendkonferenzen, 1.2 kinderaufgaben und 1.Drei kinderpartizipationsprojekten. Im vergleich zu 2008 wurden hier die folgenden änderungen vorgenommen: bewegung 1.1 konferenzen für jugendliche: tag für tag zuschuss zu den aktivitätsgebühren 16 in schritt mit nacht und mitglieder in höhe der koordinierung der aktivität (am besten für multilaterale maßnahmen) : leitfaden für nationale jugendinitiativen: maximale unterstützung für transnationale jugendaufgaben: bis zum merchandising verbreitung und nutzung der unternehmensergebnisse: einhundert (maximal 500).


Das Kinderfest kann steigen - Arabisch Übersetzer & Dolmetscher in Dresden & Sachsen\n28. Juni 2020 admin01\nSeit 15 Jahren gibt es eine lebendige Partnerschaft zwischen dem Roma-Zentrum Decín und der SPD-AG Euroregion Elbe-Labe. Der Leiter des Roma-Zentrums Miroslav Grajcar hatte sich mit dem Koordinator der SPD-AG aus der Euroregion Elbe-Labe, Klaus Fiedler, verständigt, dass das Kinderfest am 10. Juli stattfinden soll. Die Corona-Pause ist überstanden und so machte sich Klaus Fiedler gleich auf die Socken, um die 1.500 Euro Spende zur Unterstützung für das Kinderfest zu übergeben. Über die Spenden aus Deutschland freute sich sein tschechischer Partner riesig.\nDas Team im Roma-Zentrum hat organisatorisch bereits alles vorbereitet. „Das Kinderfest in diesem Stadtteil ist für alle Kinder offen, ob Rom oder nicht Rom. 2019 hatten wir hier 300 Kinder zu Gast! Auf dem Schulsportplatz in Decín Boltice, unterhalb unseres Zentrums beginnt am 10. Juli um 13 Uhr das bunte Treiben“, kündigt Miroslav Grajcar an.\nZu erfahren war, dass acht Stationen auf den Sportplatz aufgebaut werden. Die Kinder können selbst mitgestalten und Punkte sammeln für Süßigkeiten und mehr. Zu den Stationen zählen Ballzielwurf, Überwinden von Hindernissen, Stelzenlauf, Ringe werfen, Puzzlespiel lösen, Tiere erkennen, Sack hüpfen und Fußballschüsse aufs Tor. Für den Hunger gibt es Bratwurst vom Grill und Getränke und wer möchte, kann sich das Gesicht bemalen lassen. Vor Ort wird auch die Polizei mit Hundevorführungen dabei sein. Auch die Feuerwehr fährt vor und eine Hüpfburg fehlt auch nicht.\n„Ich freue mich, dass nach den angespannten Wochen der Corona-Zeit die Kinder ein schönes Erlebnis haben. Großer Dank allen Spendern und dem Roma-Team schon jetzt für die Ausrichtung dieses Tages“, sagt Klaus Fiedler. (caw/fi)\nPrevious Article← Campingplätze in Sachsen bei Urlaubern aus ganz Deutschland beliebt – MDR\nNext ArticleFans verstoßen bei Dresden-Spiel gegen Corona-Abstandsregeln – Süddeutsche Zeitung →


🏅 Unterricht in Bildende Kunst privat - 239 Lehrer | Superprof\n🥇 Finde Experten & Expertinnen für Bildende Kunst in Deiner Nähe\nUnterstützung in Visueller Kunst in der Umgebung Biel für alle von einem im 4.Lehrjahr Grafiker mit Vorkurs.\nMalerei und plastische Disziplinen für alle - wir lernen mit dem Herzen zu sehen\nStöbere in den Profilen und kontaktiere fantastische Lehrkräfte für Unterricht in Bildende Kunst unter Berücksichtigung Deiner Kriterien (Tarif, Ausbildung, Bewertungen, Heim- oder Webcam-Unterricht).\n2. Plane Unterricht in Bildende Kunst\n💸 Was ist der Durchschnittspreis für Unterricht in Bildende Kunst?\nDer durchschnittliche Preis für Unterricht in Bildende Kunst beträgt 23€.\n💡 Was spricht für Unterricht in Bildende Kunst bei Superprof?\nDie Mehrheit der Lehrer & Lehrerinnen für Bildende Kunst bietet Unterricht in Bildende Kunst auch online an.\n🙋♀ Wie viele Lehrer/innen sind verfügbar, die Unterricht in Bildende Kunst geben?\n239 Lehrerinnen & Lehrer bieten Dir ihre Hilfe in Bildende Kunst an.\nWähle Deine/n Lehrer/in aus 239 Profilen.\n⭐ Wie wurden unsere Lehrerinnen und -lehrer für Bildende Kunst bewertet?\nBiel Genf Online\nArgentinien Australien Brasilien Chile Costa Rica Dänemark Deutschland Finnland Flandern Frankreich Großbritannien Indien Indonesien Irland Italien Japan Kanada Kolumbien Luxemburg Malaysia Mexiko Neuseeland Niederlande Nigeria Norwegen Österreich Pérou Polen Portugal Schweden Schweiz Spanien Südafrika Südkorea Türkei Ukraine Uruguay USA Wallonie


Oekolandbau: Veganer Wein und Naturwein im Trend\nVeganer Wein und Naturwein im Trendzurzeit aktiv\nIm Bio-Wein steckt viel Handarbeit: Weinlese an der Mosel. Foto: Ecovin\nVegan und Naturwein sind in der Bio-Weinwelt angesagt. Naturwein ist immer vegan, muss aber bisher nicht Bio sein. Und nicht jeder Bio-Wein ist vegan. Wir bringen Licht in die Begriffswelt im Weinkeller.\nWein entsteht durch die Vergärung von Trauben. Daher halten ihn viele für rein pflanzlich. Stimmt aber nicht: Bei der Weinverarbeitung setzen auch Bio-Winzerinnen und Bio-Winzer tierische Hilfsmittel ein. Gelatine, Eiweiß oder auch Hausenblase vom Fisch binden unerwünschte Schwebstoffe (Trubstoffe), die im fertigen Wein zu Geschmacksfehlern oder Trübungen führen könnten. Eine lange Tradition hat es beispielsweise, gerbstoffhaltige Rotweine mit Hühnereiweiß zu klären. Dieses Schönen, wie es in der Weinsprache heißt, geht aber auch mit Erbsenprotein. Weitere im Ökoweinbau übliche Alternativen zu den Hilfsmitteln tierischen Ursprungs sind das Tonmineral Bentonit oder die Algenprodukte Kieselsol oder Agar-Agar.\nVeganer Wein setzt sich durch\nVeganen Bio-Wein gibt´s auch im Supermarkt. Foto: Jutta Schneider-Rapp\n"Veganer Wein ist voll im Trend, von unseren 245 Mitgliedern bauen rund 60 ihren Wein vegan aus", so Petra Neuber, Geschäftsführerin vom Ökologischen Weinbauverband Ecovin. Das sei längst keine Nische mehr. Auch der klassische Lebensmitteleinzelhandel vermarktet viele vegane Weinen. Die sind auf dem Etikett gekennzeichnet. Allerdings ist der Begriff "vegan" nicht wie "Bio" gesetzlich geschützt. "Unsere Mitglieder lassen sich nicht nur als Bio, sondern auch als vegan zertifizieren", berichtet Petra Neuber. Weit verbreitet sei das internationale Label von ProVeg. Wer sicher sein will, muss also auf dem Etikett der Flasche auf diese oder andere vegane Labels achten.\nGeschmacklich lassen sich vegane Weine nicht von anderen unterscheiden: "Ob ich tierische oder pflanzliche Hilfsmittel einsetze, ist eher eine philosophische Frage", meint Martin Darting vom Unternehmen Wine System. Es gehe aber auch ganz ohne Hilfsmittel, erklärt der gelernte Winzer und Sensorikexperte. "Im Wein stecken 300 Enzyme, die machen mit der Zeit alles von allein. Die Winzerinnen und Winzer müssen es nur kontrollieren." Dabei sei der Faktor Zeit extrem wichtig. Dieses kontrollierte Nichtstun machen die Winzerinnen und Winzer beim angesagten Naturwein.\nNaturwein ist ungeschwefelt und rein vegan\nNaturwein bietet einen reinen Genuss ohne Zusatzstoffe. Foto: Rostislav_Sedlacek / iStock / Getty Images Plus via Getty Images\nDer Begriff Naturwein darf zwar nach dem deutschen Weingesetz nicht auf dem Etikett stehen, taucht in der Weinwelt aber vielfach auf. Denn der Wunsch nach einem Wein ganz ohne Zusatzstoffe und aufwändige Kellertechnik wächst. Frei nach dem Motto: Trauben und sonst nichts. Der meiste Naturwein stammt von Bio-Betrieben, aber auch einige konventionelle Winzerinnen und Winzer machen naturbelassenen Wein.\nUm für Klarheit in der Naturweinszene zu sorgen, haben Ecovin und Wine System anlässlich der internationalen Bio-Weinpreisverleihung 2021 zwei Mindestanforderungen für Naturwein definiert: Erstens: Die verarbeiteten Trauben müssen mindestens nach der EU-Öko-Verordnung biozertifiziert sein. Zweitens darf beim Weinausbau kein Schwefel als Konservierungsmittel zugesetzt werden. "Auf dieser Definition können andere Verbände aufbauen", hofft Martin Darting.\nBei Naturwein darf "nix rein". So geben die puristischen Winzerinnen und Winzer keine Hefen zur besseren Gärung hinzu, sondern vertrauen voll auf die spontane Gärung. Diese gelingt durch die auf den Traubenschalen und vor allem in den Weinkellern ohnehin befindlichen Hefepilze. Da aber auch "nix raus" darf, bleiben auch die Trubstoffe im Wein. Entsprechend sind Naturweine oft nicht ganz klar. Das muss aber nicht so sein: Wenn der Wein genug Zeit bekommt, klärt er sich von selbst. "In Georgien lagern die Weine mindestens ein halbes Jahr in Amphoren. Da sedimentieren die Trubstoffe, quasi gefiltert mit der eigenen Maische, auf den Grund", weiß Weinexperte Darting.\nNaturweine schmecken häufig intensiv kräftig, aber nicht fruchtbetont und sind ideale Essensbegleiter. Allerdings lässt sich mit viel Handwerkskunst auch ein leichter Naturwein herstellen. Guter Naturwein sei die Königsklasse unter den Weinen. "Hier entfaltet sich das ganze Potenzial der Trauben. Klima und Rebsorte spiegeln sich im Geschmack", schwärmt Darting.\nDer höhere Zeitaufwand und das größere Risiko für Fehlgärungen erklären den vergleichsweise hohen Preis: Naturweine kosten mit 20 bis 25 Euro deutlich mehr als andere Bio-Weine.\nZu bekommen sind Naturweine in der gehobenen Gastronomie, im Weinfachhandel und direkt beim Weingut. Einfach nachfragen oder auf dem Etikett nach folgenden Begriffen suchen:\nNatural wine, Artisan wine, Naked wine, Vin vivant, vin naturel, Naturreiner Wein, Raw wine.\nDer Öko-Weinbauverband Ecovin\nPreisgekrönte Naturweingüter finden\nNaturwein im Handel


Kaffee laut Studie in Massen gesund - 20 Minuten\nAktualisiert 28.08.2005 21:09\nKaffee laut Studie in Massen gesund\nKaffee weckt am frühen Morgen nicht nur die Lebensgeister, sondern liefert einer Studie zufolge bei der heutigen Ernährungsweise mehr Antioxidantien als jedes andere Nahrungsmittel.\nIn Massen getrunken, steuert Kaffee mehr dieser gesunden Stoffe bei als beispielsweise Gemüse oder Nüsse, heisst es in der am Sonntag veröffentlichten Untersuchung von Joe Vinson, einem Chemieprofessor an der University of Scranton im US-Staat Pennsylvania.\nDie meisten Antioxidantien, die unter anderem Krebserkrankungen vorbeugen, würden über Getränke aufgenommen, sagte Vinson in einem Telefoninterview der Nachrichtenagentur AP. Mit einem Team von Wissenschaftlern untersuchte Vinson mehr als 100 verschiedene Nahrungsmittel auf ihren Gehalt an den Stoffen. Anschliessend ermittelte er mit Hilfe von Daten des Landwirtschaftsministeriums, in welchen Mengen diese Nahrungsmittel konsumiert werden und welchen Anteil an Antioxidantien sie folglich im Vergleich untereinander liefern.\nEin Erwachsener trinkt nimmt der Studie zufolge täglich 1,64 Tassen Kaffee und nimmt dabei 1,299 Milligramm Antioxidantien auf. An zweiter Stelle liegt Tee mit 294 Milligramm täglich vor Bananen (76 Milligramm). Kaffee sei aber kein Ersatz für Obst und Gemüse, betonte der Wissenschaftler.\nFrontArchivKaffee laut Studie in Massen gesund


Reisebüro Lagraff - Reisebericht: MSC PoesiaKiel-Kopenhagen-Stockholm\nAuch das Entertainementprogram an Bord war sehr vielfältig, egal ob wir den Abend bei Livemusik in der Pianobar, im Theater, oder in der Zebrabar verbracht haben.\n/ Kiel – Kopenhagen-Stockholm-Seetag-Kiel\nHeute war es endlich so weit, die MSC Poesia wartet in Kiel auf uns.\nZusammen mit unserer Infogruppe machte ich mich neugierig auf dem Weg zu einer 5-tätigen Seminarreise durch Nordeuropa.\nMSC Poesia: An Bord wurden wir ganz nach der italienischen Gastfreundschaft herzlich empfangen. Wir erkundigten neugierig die verschiedenen Bereiche der MSC POESIA.\nIm Preis war Vollpension inkludiert. Das Frühstück konnten wir wahlweise im à la Carte Restaurant oder im Buffetrestaurant einnehmen .\nEin Highlight war unsere Balkonkabine , einfach klasse.\nDer Kleidungsstil an Bord ist leger.\nEinige Highlights der Route waren natürlich auch die schönen und interessanten Städte die wir uns anschauen konnten. Jede Stadt ist ein Erlebnis und hat etwas besonderes.\nTipp: Kopenhagen und Stockholm kann man sehr gut auf eigene Faust erkundigen.\nFür mehr Infos und Anregungen berate ich Sie gerne .\nIhr Nilda Tanuzi.