22. Oktober 2018, 16:41:18\nThema: Schlagkartei Helm?\nAutor Thema: Schlagkartei Helm? (Gelesen 58910 mal)\nRe: Schlagkartei Helm?\n« Antwort #195 am: 04. Januar 2018, 17:16:04 »\nNachdem Ackerchef.de für zwei Jahre kostenfrei sein soll, hätte es mich schon aus reiner Neugierde interessiert. Aber eine Programmfreigabe zur Düngebedarfsplanung erst am 1. März vorzunehmen, halte ich für an der Praxis vorbei gedacht. Dieses Vorgehen nährt doch gewisse Zweifel, ob ich bei der Firma Helm noch gut aufgehoben bin.\nAngeblich stellt der Nitrat-Infodienst in Baden-Württemberg ein online Programm zur N-Düngebedarfsermittlung zu Verfügung. Dieses Programm werde ich mir dann notgedrungen zunächst einmal anschauen.\nDie Flurstücks- und Pachtverwaltung aus Multiplant denke ich, liese sich auch in Excel erledigen.\nUnd wenn Helm Ackerchef.de als völlig unkomplizierte Lösung anpreist überlege ich mir tatsächlich ob ich mir Multiplant weiterhin antun soll.\nAllerdings bin ich dann offen für einfacher Lösungen von allen Anbietern.\nHilfe, ich glaube meine Rechtschreibprüfung kann nur Englisch!\n« Antwort #196 am: 11. Januar 2018, 18:01:59 »\nMich stört vor allem, das alles jetzt Cloud basiert stattfinden soll. Ich möchte meine Daten ganz bewusst offline haben. Seht ihr das nicht so?\nDer Datenschutz ist mir schon wichtig. Und der ist abhängig davon wo die Server stehen.\n« Antwort #197 am: 11. Januar 2018, 18:23:10 »\nHelm wird sie schon nicht verkaufen und ob jetzt da jemand groß Interesse hat die Helm-Datenbank oder ein Passwort zu knacken???\n« Antwort #198 am: 11. Januar 2018, 18:38:47 »\nZitat von: Friedrich am 11. Januar 2018, 18:01:59\nMir geht es auf den Sack, daß ich hier ne extrem langsame Internetleitung habe mit ewigen Ladezeiten und, wenn mal Internet ausfällt, was durchaus vorkommt (Oberleitung an Masten), ich kein Zugriff auf die Schlagkartei habe.\nDas Nervt, versteht bei Helm aber keiner. Der Vogel auf der Agri konnte auch nicht begreifen, daß ich hier keine Youtube-Videos flüssig schauen kann...\nUnd, bevor jemand mit Handyinternet kommt... Das Netz ist hier genauso scheiße.\n« Antwort #199 am: 11. Januar 2018, 18:50:25 »\nZitat von: Ede am 11. Januar 2018, 18:38:47\nAlso ich für meinen Teil finde die Cloudlösung gut, muss mir um Datensicherung keine Gedanken machen und der PC kann auch abrauchen ... nehm ich den nächsten oder Handy etc.\nKlar, das alles steht und fällt mit einer guten Online-Verbindung - keine Frage - und da sind wir hier in D in einigen Gebieten (leider) Entwicklungsland.\n« Antwort #200 am: 12. Januar 2018, 23:03:27 »\nNaja die baywa hat auch Agraroffice von der Landdata übernommen. Ob das nur aus Gutmütigkeit kam???\n« Antwort #201 am: 18. Januar 2018, 17:36:06 »\nIch arbeite seit heute mit der Ackerschlagdatei "Acker24" von Raiffeisen. Ich habe lange für mich nach einer mir genehmen Lösung gesucht, die mir das nötigste bietet, aber nicht gleich überfrachtet wirkt. Heute habe ich meine Schläge eingegeben und skizziert sowie die ersten Maßnahmen eingepflegt. Ich muss sagen, dass dies alles locker von der Hand ging (kein Wunder - bin ich doch im Vorfeld der Programmierung nach meinen Vorstellungen befragt worden ). Das Programm bietet außerdem noch die Möglichkeit, wie von der DVO gefordert, eine Düngebedarfsermittlung durchzuführen. Eine Nährstoffbilanzierung ist ebenso machbar wie die Aufstellung der Stoffstrombilanz, an der zur Zeit mit Hochdruck gearbeitet wird. Interessant für mich als Lohnunternehmer ist, dass meine Kunden für mich einen Partnerzugang einrichten können, mit dem ich die auf ihren Schlägen durchgeführten Maßnahmen gleich dokumentieren kann. Des Weiteren besteht die Möglichkeit, dass die verbrauchten PSM-Mengen bei meiner örtlichen Genossenschaft, sofern auch für sie ein Partnerzugang eingerichtet ist, automatisch den Kunden passend zugeordnet und verbucht werden können. Und das alles zu einem mehr als günstigen Kurs, nämlich zum Preis von 99,- €/Jahr.\nWeitere Infos zu Acker24 findet man unter www.acker24.de oder bei youtube\nEDIT: Ich hab´s jetzt mal einfach in diesen Thread gepackt. Wenn´s nicht passend sein sollte, kann ein Mod dem ja auch ein extra Thema widmen...\n« Letzte Änderung: 18. Januar 2018, 17:47:36 von Ansgar »\n« Antwort #202 am: 18. Januar 2018, 18:29:40 »\nIch glaube das es zukünftig immer wichtiger wird das eben diese Daten wie die Pflanzenschutzmittel oder Mineraldünger automatisch eingebaut werden.\nDas Problem anderseits wird aber dann auftauchen wenn man als Landwirt nicht die hauseigene Software nutzen möchte. Da müssen Standards geschaffen werden um allen Software Lösungen die gleichen Möglichkeiten zu geben. Unsere Daten müssen einfacher übergeben werden können. Sei es nun bei der Schlagkartei, dem Sauen bzw Mastplaner oder der Buchführung. Nur so können wir in Zukunft die immer größer werdenden bürokratischen Anforderungen an uns erfüllen. Denn eine bessere Entlohnung wird es für mehr Dokumentation nicht geben!\n« Antwort #203 am: 18. Januar 2018, 21:54:36 »\nIch bin da immer ein bissel skeptisch, wenn so was von der RWZ oder basf angeboten wird. Gut Helm arbeitet auch mit basf zusammen, denke aber da ist noch eine Tür dazwischen. Sicher kann man sich nie sein wer mitschaut welche Mittel ich Spritze usw.\n« Antwort #204 am: 18. Januar 2018, 22:07:47 »\nacker24 will die raiffeisen hier auch einführen. das ist für mich nur bezahlte kundenbindung für ein halbfertiges produkt.\nmyjohndeere.com kann auch lange nicht alles aber das ist wenigstens kostenlos für alle. und bekommt eine anbindung an helm!\n« Antwort #205 am: 18. Januar 2018, 22:13:46 »\nOh das kann auch interessant werden. Mal schauen wie es wird.\n« Antwort #206 am: 18. Januar 2018, 22:14:43 »\nZitat von: Michi am 18. Januar 2018, 22:07:47\nWieso halbfertiges Produkt? Was fehlt Deiner Meinung denn da noch?\n« Antwort #207 am: 18. Januar 2018, 22:40:53 »\nkein gis modul, keine maschinenanbindung.\n« Antwort #208 am: 18. Januar 2018, 22:44:25 »\nAber was tun, wenns einfach nur noch veraltete Offline-Software gibt und sämtlich Neuentwicklungen online laufen?\n« Antwort #209 am: 18. Januar 2018, 22:57:36 »\ndie zeiten lokaler software sind im prinzip vorbei ... aus verschiedenen gründen.


Küchenrückwand süße Nagetiere Auf dieser Küchenrückwand hat man alle süßen Nager auf einen... mehr\nProduktinformationen "Küchenrückwand süße Nagetiere"\nAuf dieser Küchenrückwand hat man alle süßen Nager auf einen Blick. Natürlich kan man diese auch einzeln bestellen oder miteinander kombinieren. Ob Hamster, Maus oder Co. bleibt dabei dir überlassen. Gib bei deiner Bestellung einfach in das Notizfeld ein in welchen der Nager du dich verliebt hast. Die Küchenrückwand besteht aus einer formstabilen Alu-Verbundplatte und wird mit einer Hochleistungsfolie mit UV-Schutzlaminat in matt oder glänzend beschichtet. Du erhälst Sie in einem max. Format von 4m x 1,2 m.\nKundenbewertungen für "Küchenrückwand süße Nagetiere"


Kultursommer erhält Finanzspritze - Kirchheim - Teckbote\nKultursommer erhält Finanzspritze\nFörderung Das kulturelle Kirchheimer Sommerprogramm bekommt Unterstützung aus der Landeskasse.\nAm 18. Februar hatte das Unternehmen einen Insolvenzantrag gestellt. Symbolbild\nKirchheim. „Der Kirchheimer Kultursommer wird mit 50 000 Euro durch das Programm ,Kultur Sommer 2020‘ gefördert“, wie der Fraktionschef der Grünen-Landtagsfraktion und Kirchheimer Abgeordnete Andreas Schwarz mitteilt. Mit diesem Programm unterstützt das Land Einrichtungen und Vereine der Breitenkultur, die in besonderer Weise von den Auswirkungen der Corona-Pandemie betroffen sind. Gefördert werden kleinere Veranstaltungsreihen, die unter Einhaltung der bestehenden Auflagen und der rechtlichen Rahmenbedingungen umgesetzt werden können. Für Kirchheim bedeutet dies Unterstützung in Höhe von 50 000 Euro.\n„Das Konzept für den Kultursommer 2020 in Kirchheim überzeugt dadurch, dass einer Vielzahl an Künstlern an verschiedenen Orten der historischen Altstadt Auftrittsmöglichkeiten gegeben werden“, freut sich Andreas Schwarz über den Zuschuss: Die Besucher kommen in den Genuss von Musik, Jazzkonzerten, klassischen Konzerten, Comedians, Lesungen und vielem mehr vor der Kulisse der Altstadt.\nEine schrittweise Öffnung des Kulturbetriebs werde immer wichtiger, weil gerade in dieser gesellschaftlichen Krisensituation die Kultur mit ihren Möglichkeiten und Angeboten fehle. Die Corona-Krise habe gezeigt, wie wichtig die Kultur für die Stadt und das soziale Leben sei, bilanziert der Kirchheimer. Eine Rückkehr zum Zustand vor der Corona-Krise werde es im Kulturbereich auf absehbare Zeit nicht geben, weil der Gesundheitsschutz aller Beteiligten und des Publikums höchste Priorität genieße und die Zahl der Infektionen so gering wie möglich gehalten werden müsse.\nMit dem Masterplan „Kultur BW - Kunst trotz Abstand“ hat das Ministerium für Wissenschaft, Forschung und Kunst Öffnungsperspektiven und Unterstützung für den Kulturbetrieb in Corona-Zeiten vorgelegt. Gefördert werden kleinere Veranstaltungsreihen. pm\nKultur Zur Wiederbelebung der Innenstadt nach dem Lockdown will die Teckstadt an die Erfahrungen aus dem vergangenen Jahr anknüpfen. In mehreren Stufen stehen bis Anfang Oktober viele ...\nProgramm unterstützt Projekte für Jugend und Kultur\nFinanzmittel In der „Leader-Region Mittlere Alb“ können noch bis Ende Februar Förderungen beantragt werden.


▷ POL-HF: Wohnungseinbruch - Täter entwenden wertvollen Schmuck | Presseportal\n(kup) Am Samstag (5.10.), in der Zeit zwischen 15.00 Uhr und 21.45 Uhr, brachen bislang unbekannte Täter in ein Wohnhaus an der August-Stuke-Straße ein. Um in das Innere des Gebäudes zu gelangen, hebelten die Täter eine Terrassentür auf. Dort angekommen, durchwühlten sie in allen Etagen Schränke und Kommoden. Dabei entwendeten sie unter anderem wertvollen Goldschmuck. Der entstandene Gesamtschaden beläuft sich auf mindestens 5.000 Euro. Die Direktion Kriminalität bittet Zeugen, sich unter der Telefonnummer 05221 - 888 0 zu melden.\nPOL-HF: Verkehrsunfall mit Flucht - Angetrunkene Fahrerin nutzt Fußweg als Zufahrt\nLöhne (ots) - (kup) Am Sonntag (6.10.), um 12.55 Uhr, fuhr eine 62-jährige Frau aus Löhne in ihrem Auto auf der Lübbecker Straße aus Fahrtrichtung Albert-Schweitzer-Straße. An der Einmündung zu einem Einkaufszentrum bog die Fahrerin eines roten Skoda Fabia nach links ab. Weil der beschrankte Parkplatz geschlossen war, fuhr die Löhnerin zwischen zwei ...\nBünde (ots) - (kup) Am Samstag (5.10.), um 3.20 Uhr, fuhr ein 35-jähriger Mann aus Bünde in einem PKW auf der Breiten Straße in Richtung Borriesstraße. Im Einmündungsbereich beider Straßen verlor er beim Rechtsabbiegen die Kontrolle über seinen blauen Ford Focus. Auf der regennassen Fahrbahn rutsche er aufgrund nicht angepasster Geschwindigkeit gegen eine ...\nPOL-EN: Gevelsberg - Autofahrerin wich entgegenkommenden Pkw aus\nLPI-SHL: ohne Fahrerlaubnis unter Drogen unterwegs\nPOL-SI: Heckenbrand greift auf Haus über: 5000 Euro Sachschaden\nPOL-PDNW: Handbremse vergessen - Auto rollt weg


Von Stephan Lindner | 16.06.2008 23:41 Uhr | Seite 5 von 20 | Kommentieren\nGleich neben euch steht eine Kiste mit Bananen. Nehmt eine Banane und werft sie hoch zum Affen, damit ihr den Schraubenschlüssel erhaltet. Damit repariert ihr den defekten Aufzug auf der linken Seite. Fahrt nach oben und verlasst den Hinterhof durch die Tür.\nIn der folgenden Gasse könnt ihr einige Gegenstände ausgraben. Zuvor braucht ihr eine Schaufel, die ihr wieder im Tausch gegen eine Banane von einem Affen erhaltet. Grabt an der Stelle des Schutthaufens auf der Straße, woraufhin ein Lego-Haufen erscheint. Setzt dann die drei dahinterstehenden kaputten Marktstände wieder zusammen, wenn ihr kleine Legosteine einsacken wollt. Dazwischen befindet sich eine kleine Seitengasse. Zückt die Peitsche und zielt auf die kleinen braunen Legosteine. Daraufhin sprießen Blumen. Zerstört sie, damit nach und nach Einzelteile einer Leiter erscheinen. Damit könnt ihr das weiter oben stehende Artefakt erreichen.\nGrabt anschließend an der Stelle unter dem Affen den verschütteten Mechanismus aus. Zerstört die links stehende Tonne, um einen Lego-Haufen freizulegen. Diesen setzt ihr zu einer Leiter zusammen. Jetzt müsst ihr nur noch am rechts daneben stehenden Mechanismus ziehen, damit die Leiter nach oben ausgefahren wird. Klettert nach oben zum Affen. Die Dächer der Marktstände sind Trampoline: So könnt ihr zum ersten Schlüssel für das große Holztor hüpfen. Rechts neben dem Affen ist hinter einer Glasscheibe ein Artefakt versteckt. Wenn ihr schreit, wird das Glas zerstört.\nBegebt euch nun in die rechte Seitengasse. Dort steht eine mit Fässern beladene Karre. Schiebt ihn nach links neben das Seil. Wechselt auf Marion und springt auf das markierte Dach des Marktstandes. Hängt euch dann ans Seil, um die Klappe auszufahren. Jetzt erreicht ihr auf der rechten Seite den zweiten Schlüssel für das Holztor. Danach greifen euch gleich zu Beginn zwei berittene Soldaten und mehrere Infanteristen an. Benutzt herumstehende Gegenstände oder die Peitsche, um die Reiter von ihren Kamelen herunterzuholen. An der Wand mit den Anschlägen steht eine Karre. Zerstört die davor stehende Kiste und ein Lego-Haufen wird sichtbar. Damit könnt ihr die Karre zurückziehen, worauf eine schmale Seitengasse passierbar wird.\nGeht die Seitengasse weiter bis zu ihrem Ende. Zwischendurch werdet ihr von mehreren Räubern attackiert. Ihr erreicht dann eine Stelle mit einem Affen, der Dynamit gebunkert hat. In der Nähe findet ihr wieder Bananen. Beim Affen müsst ihr zuvor die Peitsche mit dem Haken über euch verbinden, damit das Geländer vor dem Affen entfernt wird. Jetzt könnt ihr ihm eine Banane zuwerfen, woraufhin ihr eine brennende Stange Dynamit erhaltet. Werft sie gegen das silberne Fass auf der linken Seite. Daraufhin wird eine Leiter aktiviert. Rechts neben dem Affen steht eine Kiste. Zerstört sie, um einen Lego-Haufen erscheinen zu lassen. Ihr erhaltet dafür eine Leiter, die euch zu kleinen Legosteinen führt. Weiter geht es über die Leiter links neben dem Affen. Klettert damit auf das Dach. Hin und wieder entdeckt ihr silberne Ventilatoren. Um sie zu zerstören, benötigt ihr einen Raketenwerfer.\nHier liegen zwei Lego-Haufen. Der erste ergibt zusammengesetzt einen Wassersprinkler, der Blumen sprießen lässt. Der zweite Haufen komplettiert den Grill. Auf dem südlichen Mauervorsprung führt eine Wandstange nach unten zu einem Artefakt. Geht dann weiter nach Norden in Richtung der grün patinierten Kuppel. Schiebt an dem grünen Griff der Kuppel deren Mantel ein Stück zur Seite. Auf der jetzt verfügbaren Treppe erreicht ihr den grünen Ball auf der Kuppelspitze. Rempelt ihn an, damit er nach unten rollt und eine Brücke zum nächsten Haus schafft. Ihr müsst nun über mehrere brüchige braune Holzbrücken laufen. Ihr könnt auch einfach über sie hinwegspringen. Gebt dann dem Affen eine Banane aus der Kiste, damit ihr den Schlüssel erhaltet. Der Mechanismus lässt eine Brücke ausfahren.\nAuf dem folgenden Dach mit der Luke gebt ihr einem weiteren Affen eine Banane, um den Schraubenschlüssel zu erhalten. Mit diesem könnt ihr die blaue Maschine auf dem nächsten Dach reparieren. Dadurch erhaltet ihr einen Lego-Block. Setzt ihn zusammen und platziert ihn danach auf die erste der beiden grünen Flächen vor der Luke. Springt dann mit der Peitsche an der entsprechenden Stelle auf die gegenüberliegende Seite. Dort liegt ein zweiter Block. Zerstört zuvor den Lego-Zaun davor, damit ihr anschließend eine Brücke zusammenbauen könnt. Jetzt könnt ihr den Block auf die andere Seite tragen und auf der noch freien grünen Fläche abstellen. Zusammen ergeben die beiden Blöcke einen Lego-Haufen. Baut ihn zusammen und ihr erhaltet einen Hebel, um die Dachluke zu öffnen. Springt nach unten.\nVor der Garnison\nIhr erreicht nun den Platz vor der Militärgarnison. Prügelt euch besonders mit den Soldaten mit den schwarzen Hüten. Sobald einer der Hüte aufgenommen werden kann, könnt ihr euch als Soldat verkleiden, um die Torwache zu täuschen. Jetzt habt ihr Zugang zum Bereich hinter dem Zaun. Geht zum Laster und setzt den Lego-Haufen davor zusammen. Danach muss nur noch der Motor des LKW wieder zum Laufen gebracht werden. Unter einer der Tonnen neben dem Laster liegt dafür ein Schraubenschlüssel. Setzt euch dann in den LKW und brecht durch das Tor. Fahrt weiter nach rechts zum nächsten verrammelten Tor und brecht hindurch. Mit dem hier geparkten Motorrad geht es weiter durch die schmale Gasse und zum Level-Ausgang.


Italien: SUP Inseltour Liparische Inseln | sup-mag.de\n31.08.2016 Steve Chismar - Mit dem aufblasbaren SUP-Brett ist es einfach, die Welt ohne Auto zu erkunden. Von München ging es mit dem Zug erst nach Neapel, wo die beste Pizza der Welt gebacken wird, dann mit der Fähre auf die unvergleichliche Insel Stromboli – zugleich der aktivste Vulkan Europas – und per Paddel zu den benachbarten Inselperlen nördlich von Sizilien.\nZisch, polter, wumms! Immer wieder rasen glühende Lavabrocken den Nordwesthang des Stromboli hinunter. Wir können uns von diesem Naturschauspiel einfach nicht trennen.\nEr blickt gedankenversunken knappe 500 Meter über dem Meer in die Tiefe und atmet durch, als ob er die grandiose Aussicht inhalieren könnte. Es riecht herb nach Feigenblättern, Salzwasser und Eseldung. Am wolkenlosen Himmel jagen seltene Eleonorenfalken nach Singvögeln und Reptilien. Das wilde Getümmel in der ruhigen Luft interessiert ihn nicht. Stattdessen sitzt er entspannt auf einer alten Steinmauer, die er für einen Freund restauriert hat. Etwa 20 Kilometer weiter im Osten ragt das Inselchen Filicudi 774 Meter aus dem Wasser. Manchmal denkt er, er könne ohne Probleme dort hinüber schwimmen. Er hat einen eisernen, durchtrainierten Körper und mehr als zwölf Liter Lungenkapazität. Er ist Rettungstaucher und -schwimmer, kommt aus Dresden und heißt David Albert. Doch dann lässt er den Gedanken fallen, wie ein kleines Kind ein Spielzeug, schweift in die Ferne, wo sich weitere Vulkaninseln in einer Dunstglocke verstecken. Heute kann er am Horizont deutlich den schneeweißen Gipfel des Ätna erspähen – aktive Vulkane haben etwas Anziehendes. Die Küste Siziliens ist 60 Kilometer von seiner Insel entfernt, doch das Leben hier scheint vor mehr als\n100 Jahren stehen geblieben. Er öffnet genüsslich ein Bier, das er – einen Kühlschrank gibt es nicht – in einer Zisterne des Hauses gekühlt hat. Im Haus, in dem er wohnt, gibt es kein fließendes Wasser und keinen Strom – dafür mehr Ruhe, als es wohl vielen lieb wäre. Der Weg zum einzigen kleinen Dorfladen liegt 400 Höhenmeter unter ihm. Autos gibt es keine. Nur ein erstaunliches Treppennetz aus Lavasteinen und Mulis, die Lasten in schwindlige Höhen tragen können. Er lebt hier schon seit vier Jahren – ununterbrochen, um Kopf und Seele zu reinigen, und um sich selbst zu finden. Heute ist David nachdenklicher als sonst. Er fühlt sich angekommen, und doch vibriert sein Herz wie ein aktiver Vulkan. Seine Insel ist ein erloschener Vulkan, kugelrund, etwa vier Quadratkilometer groß und einer der einsamsten Flecken im gesamten Mittelmeerraum. Selbst im Hochsommer verirren sich nur vereinzelte Wanderer auf die westlichste der Liparischen oder Äolischen Inseln: Alicudi. Es gibt weder Hotels noch einen richtigen Strand. Das kleine Fischerdorf zählt gerade mal 130 Einwohner. Bald aber einen weniger.\nIdyllisch: abgeschiedener Strand in Alicudi\nIch treffe David zwei Jahre später auf unserer Rail & SUP-Tour – in seiner neuen Heimat Stromboli. Hier pulsiert zwar auch kein Stadtleben, aber ein mächtiger Vulkan. Und genau dieser zieht nicht nur David an, sondern auch uns – und Tagestouristen aus aller Welt. Stromboli ist der einzige ständig tätige Vulkan Europas. Schon die alten griechischen und römischen Seeleute richteten sich nach dem fast 1.000 Meter hohen, glühenden Kegel, der auch Leuchtturm der Antike genannt wird. Warum, das durften wir bei unserer Anreise mit dem Schiff aus Neapel beeindruckt beobachten:\nMein Freund Rafael Bach aus Brasilien, mit dem ich vor allem Stromboli vom Stand-up-Board aus erkunden wollte, rüttelte aufgeregt an meiner Schulter. Es war stockdunkel. Ich lag draußen an Deck einer Fähre. "Schau mal, das musst du dir anschauen!" Und da war er, der seltene und doch ursprünglichste Anblick der Erdgeschichte, der David genauso anzog wie uns:\nEin glühender Punkt mitten im Nichts mit einer orange brodelnden Lavastraße ins Nichts: Stromboli, der höchste Leuchtturm der Welt.\nEs war fünf Uhr morgens und die Cafeteria der Fähre öffnete gerade. Zusammen mit einem eher kleinwüchsigen Rasta-Mann bestellten wir nach der ersten Aufregung einen Kaffee. Bob Marley streckte mir die Hand entgegen und stellte sich als Christian aus Holland vor. Ich begegnete ihm mit derselben Offenheit: "Das ist mein Freund Raffa aus Brasilien, der sieht nur so deutsch aus, weil er in Italien lebt. Und ich bin ein Ami aus Deutschland. Du siehst aber auch nicht gerade aus wie ein Holländer." Wir lachten. Und er klärte uns über seine Herkunft auf: Er sei gebürtiger Ecuadorianer, in Chile aufgewachsen, und wohne in Amsterdam. Zudem sei er ein echter Vulcan-Chaser und hier im Auftrag für National Geografic. Wir nickten ehrfürchtig, fast ungläubig, mit unseren dampfendem Kaffeetassen in der Hand und erzählten, wie sehr wir uns auf diesen Vulkan freuen würden.\nUrsprünglich hatte ich diese Reise für März geplant. Unser Fotograf Jean Souville aus Frankreich kannte Stromboli vom Anblick aus dem Flieger und träumte schon lange von einer Reise dorthin. Leider kann die kleine Insel nur bei gutem Wetter mit der Fähre angefahren werden. Im Frühling und Winter wüten hier im Süden jedoch die Stürme – die Äolischen Inseln sind nicht ohne Grund nach dem griechischen Gott des Windes benannt. Wir mussten umdisponieren auf September. Dafür war jetzt mehr Zeit und das Meer war wärmer – perfekt für unsere geplanten Ausflüge mit dem SUP-Brettern. So gelangen Raffa und ich mit dem Zug und unseren iSUPs von München beziehungsweise Rovereto im Trentino nach Neapel. Jean war bereits auf Sizilien – und die Tatsache, dass er dort nur ein festes Board dabei hatte, brachte uns unverhofft mit David und, fast ein halbes Jahr später, auch mit Angelika Sair zusammen.\nAngelika Sair ist eine lebendige und hübsche Abenteurerin aus Tirol. Sie ist knapp über 50 und führt auf Stromboli seit 30 Jahren ein kleines Centro Mare – früher ein Surf- und Segelschule, heute Kajakverleih. Auch wenn sie die Karibik schätzt und den Atlantik dreimal mit dem Segelboot überquert hat, bleibt Stromboli für sie die Perle des Meeres. "Es kommen zwar immer mehr Vulkantouristen, die nur einige Tage bleiben, aber die Ursprünglichkeit ist geblieben”, erklärte sie mir bei einem Treffen im Winter in Innsbruck. Wie die Einwohner hat sie keine Angst vor den ständigen Ausbrüchen. "Vor ein paar Jahren ist oberhalb des Dorfes ein großer Feuerballen auf die Nordflanke geschleudert worden und hat den Hang in Brand gesetzt. Glücklicherweise blies der Wind auflandig und trieb die Flammen zu ihrem Ursprung zurück", berichtet sie. Dabei ist der erloschene Vulkan auf der Nachbarinsel viel gefährlicher. Das bestätigt auch die einheimische Francesca, die dort eine nette Selbstversorger-Pension betreibt: "Der Vulkan auf Vulcano ist eine tickende Zeitbombe, weil er nicht aktiv ist!" Wie viele Einheimische kann sie mit Begeisterung über den spuckenden Berg erzählen. Ihr Vater ist Künstler und fertigt aus Lavasteinen skurrile Skulpturen. Alle profitieren vom aktivsten Vulkan Europas. Auch die Österreicherin Barbara Engele mit ihrem B & B. Eines Tages spricht ihre Freundin Angelika sie an, ob sie am Strand nicht Hilfe benötigen würde. Ein junger Herr aus Dresden, der ihr beim Reparieren des Hauses geholfen hätte, spreche fließend Italienisch, sei sehr sportlich und suche Arbeit. Die Tirolerin willigt ein und David fängt erst als Strandjunge, dann als Paddeltour-Guide auf Stromboli an.\nFotostrecke Italien: SUP Inseltour Liparische Inseln\nAls unser Fotograf Jean per Schnellboot von Milazzo auf Sizilien aus zu uns stoßen möchte, wird ihm auf dem Boot die Mitnahme des festen SUP-Bretts verweigert. Doch ohne drittes Brett sind wir aufgeschmissen: Wir haben eine Inselumrundung geplant und wollen an der gewaltigen Sciara del Fuoco (Feuerrutsche) vorbeipaddeln – der glühenden Ader, die wir schon in der Nacht von der Fähre aus bewundert haben. Also pilgern wir zum kleinen Kajakverleih und treffen einen braungebrannten, muskulösen Mann mit halblangem, lockigem Haar. Seine klaren, grün-blauen Augen sprechen mehr als er selbst. Es ist David. Er ist begeistert von unseren aufblasbaren Surfbrettern. Viele hätten bei ihm schon nach den SUP-Boards gefragt. Vor unserer Abfahrt warnt er uns vor den herabrollenden Lavasteinen der Sciara del Fuoco. Wir sollten Abstand halten, da der Vulkan gerade sehr aktiv sei. Nach einem heftigen Ausbruch im Juli ist der Gipfel für alle gesperrt. David war schon oft oben. Er schwärmt von der Energie des Vulkans. Einen Tag vor dem letzten Ausbruch sei er um die Insel gepaddelt und vom kleinen Fischerhafen Ginostra auf den Gipfel gestiegen. Touristen dürfen das nicht, aber bei David drücken die einheimischen Bergführer ein Auge zu. "Als ich in der Dämmerung auf dem Kraterrand stand, überwältigte mich das Brodeln. Noch nie habe ich so viel Leben dort oben gesehen. Der Vulkan spuckte alle paar Minuten Fontänen in die Höhe. Dieser Anblick war magnetisierend, vor allem bei Nacht", sagt der Hüne und glüht vor Begeisterung. Plötzlich, so erinnert er sich weiter, rumpelte es kurz unter seinen Füßen und eine ungeheure Explosion erschütterte den Gipfel.\nVor ihm schoss eine Magmawand etwa 350 Meter in die Luft. Die Druckwelle schleuderte den Deutschen auf den Rücken.\n"Das war dann doch ein wenig zu viel Vulkan für mich", gibt David demütig zu. Er entschied sich, einige hundert Meter zurückzuweichen, legte seine Isomatte auf den Boden und bewunderte das Spektakel von hier aus die ganze Nacht. Seitdem ist der Gipfelbereich auch für Wanderer mit Guide gesperrt, und es fließt ein gewaltiger Lavastrom die Sciara del Fuoco an der Westflanke des Berges hinab bis ins Wasser.\nWir paddeln los. Schon nach 15 Minuten überwältigt uns der Anblick der jungen Vulkanlandschaft: schwarze, feine Sandstrände, knorrige Felsformationen in allen Varianten – als wäre die Lavabewegung abrupt eingefroren. Eine tote Ziege liegt am Lavastrand. Wir fragen uns, wie sie da hin kam und erfahren am Tag darauf von einem Einheimischen, dass Ziegen die frischen Grasbüschel am Lavahang lieben und so auch von den Hunden im Dorf in Ruhe gelassen werden – ein hoher Preis für das ruhige Gourmet-Essen. Wir gleiten geräuschlos weiter durch das spiegelglatte Wasser. Unter uns fällt der Berg etwa 2.000 Meter in die Tiefe. Plötzlich zischt und faucht es, und der dampfende Riese thront vor uns mit seiner gewaltigen Lava- und Sandrutsche – der Sciara del Fuoco. Jede Sekunde poltern kleine und große Lavabrocken den staubigen, heißen Hang hinunter und hinterlassen Rauchspuren. Hier und da zerbirst ein Stein und flackert rot auf, bis er zischend ins Meer purzelt. Wie magnetisiert lassen wir uns vom Zischen und Brodeln in die verbotene 200-Meter-Zone hinein ziehen. Hier wird beeindruckend Land gewonnen, mitten in Europa. Oben auf über 900 Metern hört man es donnern, wie bei einem Gewitter. Dann bricht eine gesamte Felswand ab. Glühende Lava-Kolosse stürzen auf uns zu, wir drehen unsere Bretter und paddeln hektisch aus der Gefahrenzone. Wutentbrannt zischt und gurgelt es, als die flüssige Erde hinter uns auf kühles Wasser trifft. Dann ist kurz Ruhe – und alles fängt von vorne an. Wir könnten dieses Naturspektakel stundenlang beobachten, doch wenn wir die Umrundung schaffen wollen, drängt die Zeit. Es bläst nur ein leichter Wind. Wir hoffen, das bleibt so. Auf dem Weg zum kleinen Fischerhafen Ginostra auf der anderen Seite der Insel werden wir Zeugen einer gelungenen Hetzjagd zweier Wanderfalken auf einen Wiedehopf. Immer wieder stürzen sie sich über unseren Köpfen auf den erschöpften Vogel, den sie wahrscheinlich von der anderen Seite in die ungeschützte Mondlandschaft hinein gedrängt haben. Das Opfer rettet sich neben uns auf einen Strand hinter einen Lavafelsen. Die Falken greifen unermüdlich ihr Mittagsessen an. Federn fliegen. Mir tut das seltene, spechtartige Wesen leid und ich steuere ganz nah heran. Erst jetzt bemerken uns die Greifer und suchen das Weite – vielleicht lange genug, damit sich der Wiedehopf erholen kann. Für uns jedoch gibt es kaum Zeit zum Erholen. Eine kühle Cola im einzigen Restaurant in Ginostra mit herrlichem Blick auf die Nachbarinseln Panarea, Lipari, Salina und Vulcano, dann paddeln wir eine Stunde sportlich zurück ins Dorf Stromboli.\nInselgefährt: der Roller\nDie Ungewissheit, die Insel aufgrund ungünstiger Wetter- und Meeresbedingungen mal nicht verlassen zu können, verleiht Stromboli einen Charme, der nicht alle Touristen begeistert. Grund dafür ist die exponierte Inselküste ohne schützenden Hafen. Doch auch hitzköpfige Sizilianer können mal schuld sein am Ausfall der Transportmittel – wie am Abend der Abreise von Jean: Steuermann und Kapitän bemühen sich bei unruhigem Seegang, anzulegen. Doch ohne Erfolg. Der Capo der Mannschaft am Landungssteg von Stromboli beginnt, den Kapitän wild gestikulierend anzuschreien. Ruhig bittet dieser den aufmüpfigen Schreihals ins Cockpit. Der weigert sich, sieht sich im Recht. Die bereits etwas verunsicherten Passagiere werden dann Zeugen eines filmreifen Dramas: Wüste Beschimpfungen fliegen hin und her – und obwohl das Schnellboot dann doch anlegen kann, verbietet der Capo seinen Leuten, den Steg zu befestigen. Es kommt zu einem Handgemenge zwischen Bordcrew und Landcrew. Die Polizei wird gerufen. Der einzige Polizist auf der Insel, ein junger Rookie mit gegeeltem Haar, erscheint mit seiner Elektro-Ape und wird auf das Schiff gelassen. Um noch mehr Öl ins Feuer zu gießen, erscheint die Frau des Capo, streitet lauthals mit ihrem Mann und droht mit Scheidung. Unser Fotograf, ein Schlitzohr aus Marseille, ahnt, was kommt, drängt sich vor die mehr als 30 wartenden Passagiere. Als der Polizist wieder über den Steg zurück an Land gelassen wird, springt er mitsamt seiner Reisetasche schnell auf die einzige Verbindung zum Boot – und wird von der Crew ins Boot gezogen. Die Motoren drehen auf – und die Fähre fährt mit nur einem Passagier ab: unserem Fotografen! Die nächste Fähre kommt in etwa zwölf Stunden. Höhere Gewalt nennen das die Insulaner – "è così", so ist es eben – und zucken mit den Schultern. Die Touristen gucken nur blöd aus der Wäsche. Ich auch.\nWir wissen nicht, was uns die nächste Woche auf den anderen Inseln erwartet. Wir wollen Lipari und Vulcano erpaddeln, und vor allem die Lieblingsinsel von David erkunden: Alicudi. Ich bin beeindruckt von seinen Erzählungen, möchte mit Raffa seine kleine Insel umrunden. David hat sie auch umrundet – schwimmend. Er spricht mit Liebe über die Einsiedlerzeit, auch wenn seine Ehe dort in die Brüche ging. Seine ruhige Art hat sich dem Herzschlag der Inseln angepasst. Ob ihn von Zeit zu Zeit ebenso temperamentvolle Gefühlsausbrüche überkommen wie die Einheimischen, wage ich zu bezweifeln. Aber genauso wie der Bevölkerung Strombolis selbst fällt es ihm schwer, auf der Insel zu bleiben. Aber noch schwerer, sie zu verlassen. Also bleibt er.\nSUP Inseltour Liparische Inseln: Reiseinformationen\nInternational Erstbefahrung: Tara in Montenegro 01.05.2018 —\nNaish SUP Allroundboard Mistral Fehmarn Fitnessboard Touringboard RRD Bic 2012 Starboard Croslake Fanatic Touring Sport iSUP Touring SUP 2014 Download JP-AUSTRALIA Test SUP Alps Trophy


Rollenspiel (Pädagogik) - LinkFang.de\nRollenspiel (Pädagogik)In der Sozialpädagogik, in der Schulpädagogik, in der Verkehrspädagogik, in der Verhaltenstherapie, der Pädagogischen Psychologie sowie in der Ausbildung im Militär-, Polizei- oder Managementbereich hat sich das Rollenspiel als unverzichtbare Methode der professionellen Arbeit etabliert. Bestimmte Trainings sind ohne Rollenspielübungen undenkbar. Theoretische Grundlage des Rollenspiels ist der soziologische Begriff der sozialen Rolle und meist eine spezielle Rollentheorie.\nAls ein solches didaktisches Lehrtheater hat sich z. B. der „Karlsruher Verkehrskasper“ einen festen Platz in der Verkehrserziehung von Vorschule und Grundschule erobert: Die Kinder treten als Puppenführer auf, wobei sie selbst erlebte oder erdachte Probleme, Ängste und Verhaltensweisen von Verkehrsteilnehmern in ihre Puppen projizieren, darstellen und mit dem Publikum diskutieren. Sie spielen die Rolle des Erstklässlers auf seinem Schulweg, die Rolle des rücksichtslosen Radfahrers oder Autofahrers, die Rolle des Busfahrers bei der Auseinandersetzung mit aggressiven Jugendlichen oder des Polizisten bei der Durchsetzung von Verkehrsregeln und angemessenen Strafen. Das Fabelspiel als Rollenspiel\nWie Elternbildungskurse immer wieder zeigen, ist es für viele Erwachsene schwierig, sich spielerisch in die Mentalität von Kindern und Jugendlichen zurückzuversetzen. Sie finden die „kindische Spielerei“ häufig lächerlich und sich selbst erhaben darüber. Vorurteile zu einer als überwunden geltenden Phase menschlicher Entwicklung blockieren dabei den Zugang. Dass die Befindlichkeit der neuen Generation meist nicht die eigene Vergangenheit widerspiegelt, erschwert zusätzlich das Verständnis. Beispiel: Behindertenspiel\nKategorien: Keine Kategorien vorhanden! Quelle: Wikipedia - http://de.wikipedia.org/wiki/Rollenspiel (Pädagogik) (Vollständige Liste der Autoren des Textes [Versionsgeschichte]) Lizenz: CC-by-sa-3.0Änderungen: Alle Bilder mit den meisten Bildunterschriften wurden entfernt. Ebenso alle zu nicht-existierenden Artikeln/Kategorien gehenden internen Wikipedia-Links (Bsp. Portal-Links, Redlinks, Bearbeiten-Links). Entfernung von Navigationsframes, Geo & Normdaten, Mediadateien, gesprochene Versionen, z.T. ID&Class-Namen, Style von Div-Containern, Metadaten, Vorlagen, wie lesenwerte Artikel. Ansonsten sind keine Inhaltsänderungen vorgenommen worden. Weiterhin kann es durch die maschinelle Bearbeitung des Inhalts zu Fehlern gerade in der Darstellung kommen. Darum würden wir jeden Besucher unserer Seite darum bitten uns diese Fehler über den Support mittels einer Nachricht mit Link zu melden. Vielen Dank!


„Freche Mädchen, freche Bücher“, die Longseller-Reihe im Thienemann Verlag - Die Köbris\n„Freche Mädchen, freche Bücher“, die Longseller-Reihe im Thienemann Verlag\nDer Alltag junger Mädchen, humorvoll erzählt. Immer unterhaltsam, oft dramatisch und regelmäßig mit dem ersten Kuss.\nDas erste Mal verliebt sein ist gar nicht so einfach. Was nur anziehen zum bevorstehenden Date- und dann geht doch alles schief, wie sage ich es ihm, wenn er dann auch noch ausgerechnet der Bruder meiner besten Freundin ist, oder wie die Leidenschaft für Pferde mit dem Jungen verbinden, der die so gar nicht leiden kann. Es gibt ungezählte Varianten, Geschichten und Verstrickungen.\nBis 2009 sind ca. hundert Bücher von unterschiedlichen Autoren entstanden, u.a. Hortense Ullrich, Bianca Minte-König, Sabine Both, Sissi Flegel. Die Köbris steuerten dreizehn Bücher für die Mädchenreihe bei, zusätzlich neun für eine separate Jungsreihe. Außerdem zahlreiche Einzelgeschichten für Minis, Adventskalender, Sammelbände etc. Der Verlag blickt auf stolze 7 Millionen verkaufte Bücher, in 22 Sprachen übersetzt. Zusätzlich produzierte die Constantin zwei Kinofilme Freche Mädchen.\n…ist eine der erfolgreichsten Buchreihen im Jugendbereich der letzten Jahrzehnte.


NPD-Verbot: Bundestag stellt keinen eigenen Antrag\nNPD-Verbotsverfahren: Bundestag stellt keinen eigenen Antrag\nDer Verbotsantrag der SPD-Fraktion findet keine Mehrheit im Parlament. Die Skepsis, ob ein derartiges Verfahren vor dem BVerfG Aussicht auf Erfolg hat, ist bei den meisten Abgeordneten noch zu groß.\nGegen den SPD-Antrag stimmten im Bundestag 326 Abgeordnete, dafür waren 211. 40 Parlamentarier enthielten sich. Angenommen wurde dagegen ein Antrag der Koalitionsfraktionen, der zur Bekämpfung des Rechtsextremismus aufruft. Der Bundesrat hatte Mitte Dezember beschlossen, vor dem Bundesverfassungsgericht (BVerfG) einen neuen Anlauf für ein NPD-Verbot zu starten.\nDie Weigerung des Bundestags, an der Seite des Bundesrats einen NPD-Verbotsantrag beim Verfassungsgericht einzureichen, ist in Mecklenburg-Vorpommern auf Kritik gestoßen. Landesparteichef und Innenminister Lorenz Caffier hatte im Vorjahr als Vorsitzender der Innenministerkonferenz den Verbotsantrag der Länderkammer massiv mit vorangetrieben. "Ich bedauere außerordentlich, dass es nicht gelungen ist im Bundestag einen Mehrheitsbeschluss für einen eigenen Verbotsantrag gegen die NPD herbeizuführen und wir somit keine Geschlossenheit von Bund und Ländern demonstrieren können", erklärte Caffier enttäuscht.\nSPD-Fraktionschef Norbert Nieszery sprach von einem Armutszeugnis der schwarz-gelben Koalition in Berlin. Indem sie den SPD-Antrag für einen Verbotsantrag ablehnte, habe sie für ein Bild der Zerrissenheit gesorgt. "Darüber freut sich nur eine Partei: die NPD", erklärte er.\nAnfang des Jahres war die NPD mit ihrem Begehren, ihre Verfassungstreue feststellen zu lassen, in Karlsruhe erfolglos geblieben.\nNPD-Verbotsverfahren: Bundestag stellt keinen eigenen Antrag . In: Legal Tribune Online, 25.04.2013 , https://www.lto.de/persistent/a_id/8612/ (abgerufen am: 27.06.2022 )


Sie erhalten je eine Säulen-Kirsche 'Stella' & Säulen-Birne 'Doyenné du Comice'.\nDas Lieblingsobst von vielen Menschen! Jetzt als platzsparende Säule für kleine Gärten, Balkone & Terrassen! Reichtragende Spitzensorten, die für Ihren Körper und Ihre Gesundheit eine Menge zu bieten haben. Die Früchte schmecken einfach lecker. Wuchshöhe je nach Schnitt 2,5 m. (Prunus avium) (Pyrus communis)\nLiefergröße: wurzelballiert, 50-60 cm hoch\n'Säulenobst-Duo 'Birne & Kirsche'' Pflege-Tipps\nwurzelballiert, 50-60 cm hoch\nKristina P. aus Augsburg schrieb am 27.04.2021 :\nHabe mir meine Bäumchen für den Balkon gekauft, habe mich gefreut. Alles bestens. Nun habe ich eine Frage, wie groß muss der Topf sein wo der Baum rein sollen? Grüße\nWir empfehlen je Bäumchen einen Topf mit ca. 40 cm Durchmesser + Tiefe.\nNicole K. aus Zülpich schrieb am 11.04.2021 :\nDie beiden Bäumchen haben sich super entwickelt. Die Kirsche bekommt an ihrem jetzigen Standort nicht so vie Sonne. Daher würden wir sie gerne umpflanzen. Ist das jetzt nach 2 Jahren noch möglich und geht das zum jetzigen Zeitpunkt, trotz Knospen?\nJasmin G. aus Arnsberg schrieb am 22.08.2020 :\nHallo, Ich habe das Duo im Februar gekauft. Zuerst standen beide im Topf und wurden im Mai dann in den Gartengesetzt. Die Birne treibt direkt unten aus dem Boden ringsum mit vielen Ästen aus. Kann ich diese alle einfach wegschneiden?\nUnterhalb der Veredlungsstelle handelt es sich um Wildtriebe. Diese können Sie vorsichtig entfernen.\nMonika M. aus Courtemaiche schrieb am 03.08.2020 :\nmein Kirschen säulen Bäumchen hatt bis jetzt noch nie geblüht 7 jahre alle andern Birne mini gross Trauben Cheerikose Aepfel alles super auch die Früchte was muss ich tun\nBitte die Seitentriebe bei den Säulenbäumchen nach der Entlaubung im Herbst bzw. im Frühjahr vor dem Neuaustrieb auf 2-3 Augen einkürzen, damit sich Fruchtholz entwickelt.\nErnesto M. aus Mainz schrieb am 11.06.2020 :\nIch habe vor 2 Monate eine Kischsäule gekauft und wächst sehr gut. Bei der Sommerschnitt soll ich auch die Leittrieb außer die Seitentriebe abkürzen, damit neue Seitenwuchs gefördert werden? Vielen Dank\nDer Leittrieb wurde bereits seitens des Züchters eingekürzt. Eine weitere Kürzung ist nicht mehr erforderlich.\nErnesto M. aus Mainz schrieb am 09.06.2020 :\nDie Seitentriebe von der Säulen-Kirsche werden bei dem Sommerschnitt auf "2-3 Augen" eingekürzt. Was bedeutet ganz genau diese "2-3 Augen"? Danke\nHierbei handelt es sich um Verdickungen unter der Rinde (schlafende, noch nicht ausgetriebene Knospen).\nDio G. aus Wetzikon schrieb am 26.04.2020 :\nHallo, Was heisst Winterhart für das Säulenobst. Ich kann diese Pflanzen einfach auf dem Balkon stehen lassen über den Winter. Und muss sie nicht ins Wohnzimmer nehmen oder abdecken auf dem Balkon egal wie kalt es wird. LG\nDie Pflanzen können im Freiland überwintern. Bitte den Kübel gut einpacken und an frostfreien Tagen das Wässern nicht vergessen. Im Wohnzimmer wird es zu warm.\nJulia S. aus Jüchen schrieb am 25.04.2020 :\nWenn ich das Säulenobst auspflanze in den Garten, wie extrem wachsen die Wurzeln? Kann ich die wenn eindämmen? Lg\nEs handelt sich um Herzwurzler, die Wurzeln gehen sowohl in die Tiefe, als auch in die Breite. Das Wurzelwachstum zu beschränken ist nicht empfehlenswert, da die Pflanzen sich nicht richtig entwickeln.\nMonika P. aus Reichenbach Fils schrieb am 08.03.2020 :\nKann mir leider noch keine Meinung bilden,hab das Duo am Freitag erst bekommen und gleich eingepflanzt wollte nur wissen wie schnell sie wachsen und ob sie dieses Jahr noch blühen??Bin Neuling\nMit der ersten Ernte können Sie ab dem 3. Standjahr rechnen. Bitte beachten Sie, dass für die Birne eine weitere Sorte zur Befruchtung erforderlich ist (ggf. in der Nachbarschaft). Die Kirsche ist selbstfruchtend.\nKati S. aus Gomaringen schrieb am 08.10.2019 :\nHallo. Die Birne steht im Kübel. Muss ich die im Winter einpacken ? Oder überlebt die es auch so.\nClaudia G. aus Markt Wald schrieb am 03.07.2019 :\nWir haben letztes Jahr die Kombi gekauft und jetzt trägt die Kirsche Früchte, nur sind das Sauerkirschen und keine Süßkirschen... Ich wollte aber nur Süßkirschen\nDie Kirschen sind erst ab Ende Juli reif. Wir vermuten, dass diese zu früh geerntet wurden.\nKatrin P. aus Waibstat schrieb am 04.06.2019 :\nHallo ich habe die Bäume vor ca. 2 Wochen bekommen und direkt im Garten ausgepflanzt. Jetzt habe ich am Kirschbaum kleine rote Blattläuse entdeckt. Wie kann ich diese am besten bekämpfen?\nWir kennen nur die "schwarze Kirschblatt" oder die Spinnmilben "Rote Spinne". Sie sollten die Pflanze auf jeden Fall mit einem geeigneten Mittel (z.B. Art. 3306) behandeln.\nClaudia G. aus markt Wald schrieb am 04.04.2019 :\nWir haben letztes Jahr auch diese Obstbaumkombi bestellt und jetzt erst les ich in den Kommentaren, dass die Birne einen Befruchterbaum braucht. Kann man das denn nicht in der Beschreibung aufführen? Jetzt muss ich noch einen bestellen.\nWenn Sie Birnen im näheren Umkreis haben, kann dies schon ausreichend sein.\nDusty G. aus Dömitz schrieb am 24.03.2019 :\nMal eine allgemeine Frage ist es möglich die säulenbeume diesen Sommer noch im Kübel zu lassen und ihn nach der ernte an seinen Bestimmungsort zu Pflanzen oder lieber Dan den Winter abwarten und im Frühjahr Pflanzen\nSie können die Pflanzen in größere Kübel pflanzen und dann im Herbst nach der Entlaubung bzw. im Frühjahr vor dem Neuaustrieb umpflanzen.\nHans L. aus Inkwil schrieb am 06.10.2018 :\nWann und mit was muss die Raritäten Kollektion gespritz werden. Besten Dank Hans\nBefinden sich keine Wacholderpflanzen in der Nähe, welche Birnengitterrost übertragen, ist Spritzen nicht erforderlich.\nElena U. aus Ennigerloh schrieb am 19.09.2018 :\nKann ich nur Kirsche haben? Bei uns wird die Birne nicht gegessen... Danke im Voraus.\nDie Kirsche finden Sie einzeln unter Art. 4783.\nKann ich für diese Birne (als Befruchter) die Birne aus der Duo Kollektion Birne und Zwetschge nehmen? Besten Danke & sonnige Grüsse\nMichael K. aus Hagen schrieb am 14.05.2018 :\nHallo ich habe mir jetzt das Set bestellt und wollte mich erkundigen ob ein Klarapfel als Besteuber für den Birnenbaum geeignet ist?\nNein, das ist leider nicht möglich. Sie benötigen immer eine weiter Sorte aus der gleichen Familie (Birne - Birne).\nAnita P. aus München schrieb am 23.06.2017 :\nHallo, die Kirsch wächst so einigermaßen. Der Birnbaum, der nur wenige Meter davon entfernt steht bekam plötzlich braune Blätter und ist eingegangen.\nSie hatten die Lieferung im Frühjahr 2016 erhalten. Bekommt der Baum in diesem Jahr braune Blätter, muss dies eine Ursache haben. Ggf. liegt ein Wurzelschaden vor.\nBettina G. aus Ebenthal schrieb am 01.05.2017 :\nGuten Tag ich habe voriges Jahr das Set gekauft. Nun zu mein Problem Kirschen Baum ist Wunder schön, nur der Birnen baum will nicht der hat von Anfang an schwarze Blätter an den spitzen gehabt was kann ich dunn?\nEs könnte sich um einen Pilzbefall handeln. Birnen reagieren mit Schwarzfärbung der Blätter auf ungünstige Witterungsverhältnisse. Einfach die betroffenen Blätter entfernen.\nNicole S. aus Gelsenkirchen schrieb am 06.04.2017 :\nHabe mir das Duo gekauft die Kirsche hat auch schon bläter bei der Bierne ist nicht mal eine knospe zu sehen ist das nomal ?\nBitte kratzen Sie einmal leicht an der Rinde. Ist diese noch grün, treibt die Birne sicher noch aus.\nCornelia M. aus Leverkusen schrieb am 01.09.2015 :\nHallo, benötigt man für eine oder für beide Pflanzen noch Befruchter oder sind beide Selbstfruchtend?\nFür die Birne ist eine Befruchtersorte (z.B. Art. 4801) erforderlich, die Kirsche ist selbstfruchtend.


Aktuelle Beschreibung der Klarinette - A-Klarinette.de\nTöne · Korpus · Erfindung · Transponieren · Seltenheit · Verwendung · Bechermechanik · b'-Mechanik\nAktuelle Beschreibung der Klarinette\nDie Klarinette wird allgemein zur Gattung der Holzblasinstrumente gezählt. Das heißt, die Töne (Klänge) werden typischerweise mittels Holz erzeugt. (Obgleich diese Kategorisierung auf systematische Bedenken stößt, wie seit über hundert Jahren bekannt.)\nTöne (Klänge) ...\n... sind physikalisch nichts anderes als schwingende Luft. Und so setzt man die im Inneren des Instrumentenkorpus’ befindliche Luftsäule in Schwingungen, indem man auf dem schnabelähnlichen Mundstück ein dünnes Holzblättchen befestigt. Das Mundstück bestand früher aus Holz, heute aber meist aus Kautschuk oder Kunststoff (Kristallglas und Holz werden auch selten verwendet). Das Holzblättchen wird mit einer Schnur, Blattschraube oder Ligatur befestigt. Es besteht aus getrocknetem und passend geschnitztem Schilfrohr (arundo donax); ebenso funktionale Blätter aus Kunststoff gibt es auch. Dann umschließt man das Mundstück samt diesem einfachem Rohrblatt mit den Lippen und lässt die Atemluft so kontrolliert und zielgerichtet durch den zwischen Mundstück und angefeuchtetem Blatt verbleibenden Spalt durch das Instrument strömen, dass das Blatt in Schwingungen gerät. Dadurch wird auch die Luft im Instrumentenkorpus in Schwingungen versetzt und es entsteht: ein Ton (wenn man es richtig macht). Wer das Saxophon kennt, wird feststellen, dass das da genau so geht.\nUnterschiedlich hohe Töne ...\n... entstehen durch unterschiedlich lange Luftsäulen im Instrument bzw. durch unterschiedlich schnell schwingende Luft. Der Kammerton a’ ‒ das “eingestrichene A” ‒ entspricht einer Schwingungsfrequenz von 440, 442 oder 443 Hertz, das sind 440, 442 bzw. 443 Schwingungen pro Sekunde. Der Ton a’’ (das “zweigestrichene A”) ist eine Oktave höher als das a', also doppelt so hoch, und schwingt deshalb mit 880, 884 bzw. 886 Hertz (Hz).\nZur Veränderung der Länge der Luftsäule, also der Tonhöhe ...\n... öffnet oder schließt man im Instrumentenkorpus befindliche Löcher mit den fünf Fingern der linken Hand sowie den vier Fingern der rechten Hand. Der rechte Daumen hat dabei nur die Funktion, das Instrument zu stützen (die B-Klarinette aus Grenadill wiegt durchschnittlich rund 740 Gramm). Wegen der Gesamtlänge der Klarinette (etwa 65 cm bei der B-Klarinette) ist es nicht möglich, alle Tonlöcher mit den Fingern direkt zu erreichen. Auch können mittels der mit den Fingern direkt erreichbaren Grifflöcher nicht alle in unserem Tonsystem gebräuchlichen Töne “gegriffen” werden. Daher gibt es, je nach Bautradition und Hersteller, unterschiedliche geformte und unterschiedlich viele Klappen, die das Erreichen weiter entfernter Grifflöcher oder zusätzliche Kombinationen von offenen und geschlossenen Tonlöchern ermöglichen.\nDer Instrumentenkorpus ...\n... besteht – üblicherweise – aus Holz: Heutzutage wird dafür regelmäßig Grenadill verwendet, aber auch Buchsbaum, Cocobolo, Mopane und andere Hölzer hoher Dichte und Festigkeit, die eine präzise Verarbeitung ermöglichen, Robustheit und gute Klangeigenschaften besitzen, kommen zum Einsatz. So gibt es Spezialanfertigungen aus Olivenholz und Pflaumenholz. Zu den gebäuchlichen Hölzern steht mehr auf dieser Seite.\nAlternativ werden Klarinetten aus Ebonit, einem speziellen Kunststoff, angeboten, meist aber solche im niedrigsten Preis- und Qualitätssegment (um das man, meine Meinung, einen großen Bogen machen sollte) oder für den Einsatz Draußen bei Wind und Wetter. Neuere Versuche gehen in die Richtung, Grenadillspäne und Kunststofffasern auf raffinierte Weise zu einem robusten Korpusmaterial zu verbinden.\nAnders als bei Oboe, Saxophon, Fagott verläuft die Innenbohrung des Klarinettenkorpus nicht konisch, also am Anfang (Mundstück) eng und bis zum Ende (Schallbecher) kontinuierlich weiter werdend, sondern weitestgehend zylindrisch, das heißt gleichbleibend. Erst kurz vor Ende des Korpus, mit Erreichen des trichterförmigen Schallbechers, weitet sich die Bohrung, und geht wenig später in den trichterförmigen Schallbecher über.\nKlarinetten bestehen von oben nach unten aus\nMundstück, zirka 7 Zentimeter\nBirne (Fass), zirka 6 Zentimeter\nOberstück, zirka 19 Zentimeter\nUnterstück, zirka 22 Zentimeter\nSchallbecher (Trichter), zirka 11 Zentimeter.\nDer Bohrungsdurchmesser beträgt etwa 15 Millimeter. Der Außendurchmesser des Korpus liegt bei etwa 30 Millimetern. Am Ende des Schallbechers beträgt der Innendurchmesser zirka 55 Millimeter, der Außendurchmesser etwa 80 Millimeter. Das alles sind aber nur ungefähre Maße, die sich auf die B-Klarinette mit deutscher Griffweise beziehen und je nach Hersteller und Bauweise variieren. Bei den tiefen, größeren Klarinetten verbindet anstelle der Birne ein sogenannter "S-Bogen" aus Metall Mundstück und Oberstück. (Die Bezeichnung ist von der äußeren Form abgeleitet.)\nDie fünf Teile der Klarinette\nZur vollständigen (größeren) Ansicht bitte auf die Fotos klicken.\nMit den Fingern ...\n... werden direkt maximal sieben Tonlöcher abgedeckt. Die übrigen Tonlöcher (je nach Bauweise über 20 Stück bei der B-Klarinette) werden mit Hilfe von gepolsterten Klappen geschlossen. Für die Polsterung wird Leder, sogenannte Fischhaut (die alles andere als Fischhaut ist) oder spezielles Silikon (zum Beispiel unter der Firmenbezeichnung Quarzresonanzpolster) verwendet; das gewählte Material soll bestmöglichst die Eigenschaften der menschlichen Fingerkuppen besitzen. Die Klappen bestehen aus geschmiedetem (oder gegossenem) Stahl und sind in aller Regel versilbert, selten auch vergoldet.\nDie Klarinette geht auf Erfindungen ...\n... aus der Werkstatt von Johann Christoph Denner in Nürnberg um das Jahr 1690 n. Chr. zurück. Sie wird seither, in nunmehr vier Jahrhunderten, ständig weiterentwickelt. Auch die sogenannten historischen Instrumente aus dem 18. und 19. Jahrhundert werden heute wieder (nach-) gebaut und erfreuen sich über Fachkreise hinaus wachsender Beliebtheit, lassen sie doch Klangkultur und Erfindungsreichtum vergangen geglaubter Epochen wieder lebendig werden – für Publikum und Klarinettisten.\nDie Klarinette ist ein transponierendes Instrument.\nDas heißt: Es klingt ein anderer Ton als der, den man entsprechend dem notierten Ton greift (außer bei der C-Klarinette). Konkret: Hat man eine Klarinette in B und in den Noten steht ein c', dann greift man natürlich auch c'; es erklingt aber ein b (zwei Halbtöne tiefer).\nSo kann man, praktischerweise, auf allen Klarinetten die gleichen Griffe für die gleichen (notierten) Töne nutzen. Das hat insbesondere historische Gründe. Weil in der Frühzeit des Instrumentes ein gegenüber heute nur rudimentärer Klappenmechanismus verfügbar war und damit nicht alle Töne beziehungsweise nicht alle Töne problemlos gespielt werden konnten, baute man Klarinetten unterschiedlicher Stimmungen, um dennoch alle von den Komponisten gewünschten Tonarten einigermaßen bequem und klanglich befriedigend auszuführen zu können.\nAuch wenn der heute verfügbare Stand der Technik ein sehr ausgefeiltes Klappensystem und damit das Spielen aller Tonarten auf derselben Klarinette ermöglicht, so hat man doch die meisten unterschiedlichen Stimmungen beibehalten. Manches greift und spielt sich in einer Klarinette einer anderen Stimmung dann eben doch leichter (weil weniger Vorzeichen zu beachten und weniger komplexe Grifffolgen zu greifen sind). Und, ganz wichtig: Klarinetten unterschiedlicher Stimmung haben aufgrund ihrer unterschiedlichen Gesamtlänge und Bohrungsdurchmesser auch unterschiedliche Klangfarben, Klangcharaktere und Tonumfänge. Auch das war von Anfang an und ist bis heute ein triftiger Grund, eine Klarinette einer je besonderen Grundstimmung zu verwenden und nicht ausschließlich die B-Klarinette als die heute am weitesten verbreitete für alle Zwecke und Kompositionen. Vielen Komponisten und ihrem Werk täte man Unrecht, ersetzte man bei der Aufführung die von ihnen vorgeschriebene Klarinette durch eine solche anderer Stimmung.\nHinweise zur Notation, zum Tonumfang und zum Transponieren habe ich auf dieser Seite zusammengestellt.\nEine Seltenheit ist die Klarinette ...\n... unter den Holzblasinstrumenten (neben Flöten, Oboen, Fagotte, Saxophone) insofern, als sie die einzige unter ihnen ist, die in die Duodezime überbläst. Alle anderen überblasen in die Oktave.\nWas heißt “Überblasen”? Der Tonumfang und die Tonhöhe wird durch die Länge der Luftsäule bzw. durch Veränderung der Luftsäule im Instrument bestimmt. Durch Überblasen erhält man zusätzliche Töne. Das Überblasen kann mit Hilfe des Atemdrucks ausgeführt werden, jedoch wird zur Vereinfachung und Präzisierung an modernen Holzblasinstrumenten eine Überblasklappe angebracht, die am oberen Ende des Instrumentes ein Tonloch öffnet, mit dem linken Daumen bedient wird und das Überblasen präziser und ohne wesentliche Änderung des Atemdrucks gestattet.\n[Bei der gewöhnlichen Blockflöte wird eine solche Überblasklappe nicht angebracht. Hier öffnet man das Daumenloch zum Überblasen durch geschickte Fingerpositionierung halb.]\nGreift man einen Ton, zum Beispiel das c’, und drückt dann diese Überblasklappe (oder überbläst), so ertönt bei allen anderen Holzblasinstrumenten ein doppelt so hoher Ton: Im genannten Beispiel das c’’, genau eine Oktave (= zwölf Halbtonschritte) höher, der erste Oberton. Nur bei der Klarinette erklingt dann ein um eine Duodezime (= neunzehn Halbtonschritte) höherer Ton, im Beispiel das g’’. Das ist der zweite Oberton. Dadurch vergrößert sich gegenüber Flöte, Oboe und Saxophon der Gesamttonumfang der Klarinette deutlich, allerdings wird auch die Griffsystematik anspruchsvoller, da gleichnamige Töne in unterschiedlichen Oktaven komplett unterschiedlich zu greifen sind und überhaupt mehr Griffkombinationen für die größere Anzahl Töne notwendig sind.\nErstmals nennenswert Verwendung ...\n... fand die Klarinette in den Spätwerken von Joseph Haydn und in der Musik von Wolfgang Amadeus Mozart. Als Orchesterinstrument wurde sie früh in der damaligen Mannheimer Hofkapelle eingesetzt und trug so ihren Teil zur “Mannheimer Schule” des Orchestermusizierens und Komponierens bei. In der klassisch-romantischen Musik zählen zu den bedeutendsten Werken das Konzert für Klarinette und Orchester von W. A. Mozart (A-Dur, KV 622), das Concertino und die Konzerte für Klarinette und Orchester von Carl Maria von Weber sowie die spätesten Kompositionen von Johannes Brahms (opp. 114, 115 und 120 für Klarinette, Violoncello und Klavier, für Klarinette und Streichquartett, sowie für Klarinette und Klavier).\nHeute wird die Klarinette außer in der Sinfonik, Oper/Operette/Musical und Kammermusik auch in der Blasmusik aller Facetten, im Jazz, im Militär und in der sogenannten unterhaltenden Musik eingesetzt. Also praktisch überall. Sie zeichnet sich so durch besondere stilistische Vielseitigkeit aus, was sie von ihren Holzblasgeschwistern Oboe und Fagott unterscheidet, muss aber ihrer späten Erfindung wegen bei Kompositionen bis zur Epoche des Barock entbehrt werden.\nDie sog. "Bechermechanik" wird bei Klarinetten traditioneller deutscher Bauweise (ab A-Klarinette aufwärts) montiert, um für den tiefsten Ton (notiert e), der hier bauartbedingt oft hörbar zu tief intoniert, eine reinere Intonation zu erzielen. Diese Mechanik öffnet ein zusätzliches Tonloch am Schallbecher, und wird mit einem Hebel für den rechten Daumen bedient. Synonym gebräuchlich sind die Bezeichnungen "Daumenmechanik" und "Tief-e-Verbesserung". Gelegentlich wird sie kombiniert mit einem zusätzlichen Resonanzloch am Unterstück zur Intonationskorrektur des zweittiefsten Tons (notiert f), bedient über denselben Hebel.\nBechermechanik, traditionelle Anordnung Tonlöcher für e/h’ & f/c’’\nBechermechanik, alternative Anordnung Tonlöcher für e/h’ & f/c’’\nDaumenhebel zur Bedienung der Bechermechanik (alt)\nDaumenhebel zur Bedienung der Bechermechanik (neu)\nBei innovativeren Instrumenten deutscher Bauweise kann auf die Bechermechanik zur Intonationsverbesserung praktisch verzichtet werden: Dort intonieren e und f auch ohne diese Hilfe gut. Ausgangspunkt ist ein zusätzliches Tonloch für das b' am Oberstück, welches das Überblasloch von seiner Doppelfunktion (b' und Überblasung in die Duodezime) entlastet und so anders positioniert und verkleinert werden kann. Dadurch, mit modifizierter Innenbohrung, verbessert sich nicht nur der Klang des b', sondern auch die Intonation in der dritten Lage (speziell e''') und ganz unten die der Töne e und f. Das macht eine Bechermechanik praktisch verzichtbar, dies erst recht bei einer alternativen Anordnung der untersten Tonlöcher für e/h’ und f/c’’, die einen weiteren Klappenaufgang ermöglicht.\nFreilich ist die b'-Mechanik keine Erfindung des frühen 21. Jahrhunderts. Instrumentenbauer, die sie heute wieder verbauen, greifen bewusst auf bekannte Vorbilder aus dem 20. Jahrhundert zurück. Insofern ist die b'-Mechanik heute keine "Innovation", sondern Wiederentdeckung und Weiterentwicklung zugleich. Die beiden folgenden Fotos zeigen eine bei Schwenk & Seggelke in Bamberg 2016 gefertigte b‘-Mechanik nach ihrem historischen Vorbild der Schmidt-Kolbe-Klarinetten aus den 1920er/30er-Jahren.\nFotos und Erläuterungen zur Schmidt-Kolbe-Mechanik bei Musiktreff.info\nb'-Mechanik (1), Bamberg 2016\nb'-Mechanik (2), Bamberg 2016\nB-Klarinette · Schwenk & Seggelke · Modell 2000 · Bamberg 2006


B�cher der Rubrik: Lauftraining\nDer Lauftechnik Buchladen zum Thema Lauftraining\neBayLust am Laufen\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Lust am Laufen! So manch einer schw�rt aufs Laufen, ein andere ist davon �berzeugt, dass Laufen kein Sport f�r ihn ist. Nicht jeder ist zum Spitzenl�ufer geboren, doch den Spa� und die Leidenschaft f�r eine Sache bekommt man nur, wenn man es richtig angeht und in kleinen Schritten den Spa� daran entwickelt. Und so ist es auch mit dem Laufen!\nDieses Buch m�chte mit dir zusammen den Spa� am Laufen entwickeln, denn die Lust am Laufen ist nicht etwa abh�ngig von ambitionierter Leistung, sondern ergibt, wenn das Laufen gut in dein Leben passt.\n» Mit effektiven Haltungs- und Bewegungs�bungen zur richtigen Lauftechnik\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Kurzbeschreibung\nBenita Cantieni beschreibt, wie typische Laufbeschwerden wie z.B. Seitenstechen, Kreuzschmerzen oder das weit verbreitete Runner�s Knee vermieden werden k�nnen. Die Lauftechnik erm�glicht es aber auch, trotz Fu�fehlstellungen, Arthrose oder �bergewicht endlich wieder schmerzfrei zu laufen. Angefangen bei den F��en �ber die Knie bis hin zur Kopfhaltung wird die entscheidende Muskulatur vorgestellt und anhand von �bungen so trainiert, dass sie bei jedem Schritt aktiv ist. Schritt f�r Schritt lernt man auf diese Weise richtig zu belasten, auszubalancieren und damit die Gelenke zu schonen.\n- Anatomische Zeichnungen und zahlreiche praktische �bungen verdeutlichen die richtige Lauftechnik\n- Beschwerdefrei laufen trotz �bergewicht, Arthrose oder R�ckenproblemen\nBenita Cantieni entwickelte die CANTIENICA�-Methode f�r K�rperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Z�rich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der erfolgreichen S�dwest-Titel "TIGER FEELING�", "New Faceforming�", "Beschwerdefrei Laufen" und "R�ckbildungsgymnastik".\neBay77 Dinge, die ein L�ufer wissen muss\n» Typische Irrt�mer und neueste Erkenntnisse\nKaum vorstellbar: 16 Millionen Menschen in Deutschland joggen regelm��ig und immer noch denken einige dabei an ausgemergelte Asketen, die um f�nf Uhr morgens ihr t�gliches 20-Kilometer-Pensum absolvieren. Genauso verwunderlich ist auch, dass sich in der Laufszene und in den K�pfen der Hobbysportler seit Jahren Mythen und Laufirrt�mer halten, die eigentlich l�ngst widerlegt wurden.\nDr. Matthias Marquardt spricht diese typischen Fehler und Fehlinterpretationen an und erzeugt beim Leser und L�ufer einen "Aha"-Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik �ber die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten - der Autor erl�utert die 77 wichtigsten Lauf-Facts und r�umt gleichzeitig auf mit den gr��ten Irrt�mern. Nach der Lekt�re dieses Buches wissen alle L�ufer wirklich, was falsch, vor allem aber, was richtig ist!\nDr. med. Matthias Marquardt studierte Medizin an den Universit�ten G�ttingen und L�beck. Er arbeitet in der internistischen Abteilung einer Hannoveraner Klinik und bietet mit seiner Firma natural running GmbH Seminare und Beratungsdienstleistungen f�r L�ufer an. Dr. Marquardt ist ein gefragter Referent auf Fachschulungen zur Bewegungsanalyse und Verletzungsprophylaxe f�r Athleten, Trainer, Sporth�ndler und �rzte. » Buch bestellen bei amazon.de\neBayLaufen Sie mit!\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Seine gro�e Karriere hat Dieter Baumann beendet, aber mit dem Laufen deshalb nat�rlich nicht Schluss gemacht. Ist das Laufen doch eine Lebenseinstellung, die er auch den Lesern seines neuen Trainingsbuches schmackhaft machen m�chte. "In nur 6 Wochen werden Sie 50 Minuten ohne Probleme laufen k�nnen", verspricht er allen Anf�ngern. Und dadurch die eigenen Lebensqualit�t in kurzer Zeit erheblich steigern: "Ein gut dosiertes Laufprogramm verbessert Ihre k�rperliche Fitness, ist seelischer Ausgleich und Stressabbau." Um diesem Versprechen Taten folgen zu lassen, bietet der Olympiasieger im 5000-Meter-Lauf einen detaillierten Guide f�r alle Lauf-Neulinge. F�r bereits erfahrene L�ufer hat er Trainingsvariationen und Tipps zur Vorbereitung f�r Marathon und 10.000-Meter-Lauf parat.\nAn Laufratgebern herrscht wahrlich kein Mangel. Und die meisten liefern dem Leser auch das, was er sich erwartet: Tipps zur Vermeidung typischer Anf�ngerfehler, Infos zu Ausr�stung, Training und Lauftechnik, Basiswissen zu Ern�hrung und Laufphysiologie, und nat�rlich auch Hilfe bei unvermeidlichen Motivationsengp�ssen. Baumann und sein Buch k�nnen mit der zahlreichen Konkurrenz locker mithalten, sich im Endspurt sogar etwas absetzen. Das ist alles fundiert, optisch ansprechend und naturgem�� gespickt mit dem Insiderwissen eines absoluten Experten. Den besonderen Charme von Laufen Sie mit! macht aber der pers�nliche Ton aus. Viele Anekdoten und Geschichten aus einer langen L�uferkarriere bringen einem den Autor n�her. Und Dieter Baumann ist -- trotz der omin�sen Zahnpasta-Aff�re und dem Dopingverdacht -- zweifellos eine faszinierende Sportlerpers�nlichkeit.\n13 Millionen Freizeitl�ufer in Deutschland, �sterreich und der Schweiz. Hier ist das Laufbuch f�r alle Alters- und Leistungsklassen. Ob Entspannung, Gesundheit, Figurbewu�tsein, Wettkampftraining: Laufen Sie mit! ber�t von der Anschaffung der geeigneten Schuhe �ber Ern�hrung und Gymnastik bis zum Umgang mit Verletzungen und zur Trainingsplanung. Fachlich, klar, unterhaltsam. Laufen ist eine Lust: den Alltag absch�tteln, entspannt �ber einen Feldweg, durch den Wald, im Park traben, Spa� an der Bewegung, den eigenen K�rper sp�ren. Laufen ist eine Herausforderung: Gewicht verlieren, Figur straffen, bei einem Stadtlauf mitmachen, die 42 Kilometer eines Marathons durchstehen. Laufen kann eine Last sein: Muskelkater, Gelenkschmerzen, Motivationsprobleme. Olympiasieger Dieter Baumann hilft dabei, den eigenen L�ufertypus zu entdecken, Ziele zu formulieren und individuell das Training zu planen. Er gibt Tips zu Ern�hrung, Kleidungswahl und Schuhkauf und berichtet immer wieder von seinen Erfahrungen, wie er Verletzungen und Probleme meistert - und seit 15 Jahren vorn in der Weltspitze mitl�uft.\neBayAusr�stungshandbuch f�r L�ufer\n» Was zum Laufen n�tig ist - Vom Laufschuh bis zur Pulsuhr - Einkaufstipps vom Experten\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Das Buch zum Thema Laufausr�stung. Sie erhalten Tipps, welche Gegenst�nde notwendig, n�tzlich, praktisch, unterhaltsam oder luxuri�s sind. Die theoretische Beratung steht im Vordergrund, nicht das Produkt an sich. Das Handbuch erl�utert die wichtigsten Ausr�stungsgegenst�nde f�r L�ufer und gibt eine Orientierungshilfe bei der Beschaffung. Es bietet einen �berblick �ber Produkt- und Preis-Kategorien und gibt konkrete Praxistipps bez�glich der Auswahl und Gebrauch.\nUrs Weber ist seit Jahren als produkttestverantwortlicher Redakteur bei der deutschen Ausgabe der Runner's World, der weltweit gr��ten Laufzeitschrift, t�tig. In dieser Funktion hatte er in den letzten Jahren Kontakt und Testerfahrung mit allen wesentlichen Gegenst�nden, die ein L�ufer einsetzt, vom Alltagslaufschuh bis zum Cross-Spike, von der Funktionsuhr bis zum GPS-Ger�t, vom Zugseil bis hin zum Babyjogger.\nAutor: Thomas Steffens\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Das Buch\nDas "Basisbuch Laufen" zeigt allen L�uferinnen und L�ufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerdefrei und mit Freude laufen m�chte. Hier sind sowohl eigene Erfahrungen verarbeitet wie auch Erfahrungen und Erlebnisse beim Laufen und Training mit Freizeitl�ufern. Der Autor\nThomas Steffens aus M�nchen ist 55 Jahre alt und l�uft seit 35 Jahren. In dieser Zeit hat er unz�hlige Wettk�mpfe bestritten, von einer Meile bis 50 km, darunter �ber 20 Marathonl�ufe, in seinen besten Zeiten regelm��ig unter drei Stunden. W�hrend seiner Grundwehrdienstzeit bei der Bundewehr kam er zum Langstreckenlauf.\nIn seinen 20 Jahren als Redakteur von Laufmagazinen hat er die typischen Anliegen inklusive Probleme von L�uferinnen und L�ufern kennengelernt und viele Tipps und Anleitungen zum Laufen verfasst, u.a. in sechs Laufb�chern seit 1998. » Buch bestellen bei amazon.de\neBayRichtig gut laufen\nAutor: Prof. Dr. med. Thomas Wessinghage\n» Zur Bestform mit dem Weltklassel�ufer, Arzt und Coach\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Laufen als Ausgleichssport ist beliebter denn je. Aktuelle Studien belegen, dass jeder zweite Deutsche regelm��ig l�uft, fast jeder zehnte greift sogar mehrmals pro Woche zu den Joggingschuhen. Bei so viel Laufbegeisterung ist das "Gewusst wie" besonders wichtig. In dem Standardwerk Richtig gut laufen zeigt der ehemalige Weltklassel�ufer, Arzt und Coach, Prof. Dr. med. Thomas Wessinghage, wie s geht. Besonders wichtig ist ihm ein korrekter Laufsstil, der Sp�tsch�den vermeidet und richtig eingesetzt, den Trainingseffekt und somit die Lust am Laufen steigert. Wichtigen Tipps zur Ausr�stung folgt ein ausf�hrliches Kapitel zum Thema Training und Wettkampf. Darin geht er ausf�hrlich auf alle Aspekte des Trainings ein: Trainingszeiten und Trainingsgel�nde, die physiologischen Grundlagen des Lauftrainings bis zu ganz spezifischen Konzepten f�r alle L�ufergruppen, wie z. B. Frauen, Kinder und Jugendliche, Gesundheits- sowie Leistungssportler.\nAuch der Gesundheit ist ein eigenes Kapitel gewidmet. Wessinghage wei� um die positiven Eigenschaften des Laufens Bescheid und gibt wertvolle Tipps zum Laufen im Alter, zur Verbesserung sowie zur Erhaltung der Gesundheit. Er stellt darin ausgew�hlte �bungen vor, die die Muskulatur und Beweglichkeit st�rken und somit die Gelenke schonen - ideal f�r L�ufer mit Gelenksschmerzen oder �berlastungssch�den.\nDurch die au�ergew�hnliche Kombination seiner eigenen Erfahrungen als Hochleistungssportler und als Sportmediziner mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen hat Prof. Dr. Thomas Wessinghage mit Richtig gut laufen ein Universal-Laufbuch par excellence verfasst. Mehr Kompetenz zum Thema in einem Buch gibt's nicht.\nDr. med. Thomas Wessinghage nahm 1972 und 1976 an den Olympischen Spielen teil. Er war 1982 Europameister, 22 x Deutscher Meister und Weltcupsieger �ber 1500m und 5000m-Lauf und h�lt den deutschen Rekord �ber den 1500m und 2000m-Lauf. Er ist �rztlicher Direktor der Rehaklinik Damp, Leiter des Deutschen Zentrums f�r Pr�ventivmedizin Damp und h�lt Seminare und Vortr�ge und ist erfolgreicher Buchautor.\n» Vom Einstieg bis zum Halbmarathon\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Vom 16-fachen Deutschen Meister in verschiedenen Laufdisziplinen: dem Laufpapst Herbert Steffny\nNeues vom Lauf-Papst: Mit dem Namen Herbert Steffny sind von jeher fundiertes Laufwissen und die besten Tipps und Tricks f�r die Laufpraxis verbunden. Jetzt legt der Running-Experte sein neuestes Laufbuch vor.Von der richtigen Technik �ber die beste Ausr�stung bis hin zur gesunden Ern�hrung bietet dieser Ratgeber alles, was Einsteiger und Fortgeschrittene zum Thema "Laufen" wissen sollten - und noch viel mehr: Erste Hilfe bei Verletzungen, Stretching- und Koordinations�bungen, Empfehlungen zum Ausgleichssport und - vor allem - viele Trainingspl�ne machen aus diesem Buch das optimale Rundum-Programm f�r alle L�ufer. Ein Muss - nicht nur f�r Steffny-Fans!\nHerbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der �ber 50-J�hrigen auf. Herbert Steffny trainiert und ber�t zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat mehrere B�cher zu den Themen Laufen, Walking und Ern�hrung im S�dwest Verlag ver�ffentlicht.\n240 Seiten (2007)\neBayFit for fun - Perfektes Lauftraining\n» Trainingspl�ne f�r Einsteiger und Profis, Ausr�stung, Ern�hrung, Crosstraining, Stretching\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):"Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch l�uft", war das Kredo des Ausnahmel�ufers Emil Zatopek. Wenn man sich die vielen positiven Auswirkungen des Laufens vor Augen h�lt, scheint der Mensch bei der flotten Fortbewegung auf zwei Beinen tats�chlich in seinem Element zu sein. Immer mehr Menschen machen zudem die Erfahrung, dass es einen engen Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheit und guter Laune gibt.\nJournalist Ulrich Pramann und Exprofil�ufer Herbert Steffny, der Joschka Fischer bis zur Marathon-Reife coachte, geben in diesem sehr ansprechend gestalteten Ratgeber viele Tipps f�r ein perfektes Lauftraining. Bei der v�llig �berarbeiteten Neuauflage ihres bew�hrten Bestsellers kommen Anf�nger ebenso auf ihre Kosten wie ambitionierte L�ufer.\nWer diesen Sport und die dazugeh�rige Lebenseinstellung gerade f�r sich entdeckt, findet hier wichtige Informationen f�r den Start -- vom Kauf des richtigen Laufschuhs und der �berwindung typischer "Anlaufschwierigkeiten" bis hin zur optimalen Lauftechnik und einem "Aufbauprogramm f�r Einsteiger". Besonderes Extra: Weltklassel�uferin Uta Pippig zeigt Koordinations�bungen und die Grundregeln des richtigen Stretchings.\nDie reichhaltigen Basisinfos zu Laufphysiologie, Ern�hrung, Verletzungsvorbeugung und Trainingsgestaltung sind durchweg verst�ndlich und bieten sicher auch dem bereits erfahrenen Freizeitl�ufer manchen neuen Aspekt. F�r alle, die in die K�nigsklasse des Laufens vordringen -- und das "Runner's High" ausf�hrlich genie�en -- wollen, ist das Kapitel "In zehn Wochen zum Marathonl�ufer" gedacht. Und im Lauftagebuch, das dem Buch beiliegt, kann man dann seine Fortschritte dokumentieren. So l�uft's bestimmt! --Christian Stahl -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verf�gbare Ausgabe dieses Titels. Kurzbeschreibung:\nDas Standardwerk zum Spitzenpreis!\nLaufen - das ist der Sport, der auf der Beliebtheitsskala nach wie vor ganz oben steht. Und das aus guten Gr�nden: Laufen st�rkt das Herz-Kreislauf-System, es kr�ftigt die Muskulatur, es l�sst �berfl�ssige Pfunde purzeln, es sorgt f�r seelische Ausgeglichenheit und mehr geistige Aktivit�t - kurz: Es macht rundum fit und froh. Dieser S�dwest-Klassiker zeigt Einsteigern und Fortgeschrittenen die optimale Lauf- und Atemtechnik und gibt n�tzliche Tipps zu Ausr�stung, Ern�hrung und dem richtigen Ausgleichssport.\n312 Seiten (2006)\neBayLaufen: Das gro�e Buch f�r Anf�nger\n» Richtig einsteigen, Das Basic- und Fortgeschrittenen-Programm. Mit 8- und 24-Wochen-Trainingsplan\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Dieses Buch basiert auf den Erkenntnissen der besten Runner's World-Experten.\nPraktisch, informativ, unterhaltsam und leicht verst�ndlich findet jeder L�ufer und jede L�uferin au�erordentlich wertvolle Hinweise. Ein Muss f�r jeden L�ufer und jeden, der es werden will.\n34 Seiten (2001)\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Der Technik-Kompaktkurs vom Laufexperten Thomas Wessinghage: den Laufstil optimieren, �berlastungssch�den vorbeugen und die Leistungsf�higkeit verbessern; Lauf-ABC, Kr�ftigungs�bungen. �ber den Autor:\n182 Seiten (2022)\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Wer versteht mehr vom Laufen als Thomas Wessinghage? In den 70er- und 80er-Jahren war er einer der besten Mittelstreckenl�ufer der Welt, manche seiner Europa-Rekorde sind bis heute nicht unterboten worden. Zudem wei� er als Orthop�de auch �ber die physiologisch-medizinische Seite des Laufsports ausgezeichnet Bescheid. Nicht zuletzt deshalb hat sich sein einf�hrender Lauf-Ratgeber, der nun in aktualisierter Fassung und neuer Gestaltung erschienen ist, in den letzten zehn Jahren zu einer Art Standardwerk entwickelt.\nLauftechnik, Ausr�stung, Trainingsmethoden, Dehngymnastik, Krafttraining, Koordinationsschulung, Regeneration, Ern�hrung -- zu allen Aspekten des Laufens finden hier Anf�nger wie Fortgeschrittene n�tzliche Anregungen und Informationen. Besonders Tipps zum Wettkampf (von der mentalen Vorbereitung �ber Taktik bis zu beispielhaften Trainingspl�nen aus Wessinghages aktiver Zeit) von einem so erfahrenen und erfolgreichen L�ufer werden viele Amateursportler zu sch�tzen wissen.\nEin weiterer Schwerpunkt des Buches liegt auf der Laufmedizin. Neben den mittlerweile wissenschaftlich best�tigten g�nstigen Auswirkungen des Laufens auf K�rper und Psyche, geht Wessinghage auf die gesundheitlichen Risiken dieses Ausdauersports ein -- und was man vorbeugend machen kann, zum Beispiel spezielle �bungen zur Kr�ftigung der Fu�- und Rumpfmuskulatur. Und wo viele Publikationen der derzeitigen Fitnesswelle auf marktschreierisch wirkende Motivationstiraden und Versprechen von Schlankheit und ewigem Gl�ck setzen, bleibt Wessinghage solide und liefert seri�se und gut aufbereitete Informationen -- was auch bei der Lekt�re wohltuend ist.\nAutor: Franz W�llzenm�ller\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Alle wichtigen Aspekte rund ums Laufen mit Stretching, Krafttraining und Ern�hrung. Eetaillierte Laufprogramme f�r verschiedene Leistungsgruppen. Wer Lust hat mit einzusteigen, findet in diesem Band alles Wissenswerte rund um den Sport. Laufen ist die beste Regeneration f�r K�rper, Geist und Seele, wenn man ein paar einfache Dinge beachtet, so der Autor.\nAngefangen von den Grundlagen der Lauftechnik �ber Aspekte der Sportmedizin bis hin zur richtigen Ern�hrung stellt der Autor umfassend vor, was man beachten sollte, bevor man an den Start geht.\nDie positiven Auswirkungen des regelm��igen Laufens auf unser wohlbefinden sind enorn: Herz-Kreislauf-, oder Stoffwechselerkrankungen l�uft man einfach davon. Der gesamte Bewegungapparat wird gest�rkt, Arthrose oder Wirbels�ulenprobleme haben so keine Chance. Und jeder, der bereits vom Lauffieber infiziert ist, wei�, wie positiv das Training f�r die Psyche ist - gute Lauen garantiert!\n255 Seiten (2007)\neBay300 Fragen zum Laufen\nAutoren: Dr. med. Tomas Buchhorn, Nina Winkler\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):In diesem GU-Ratgeber gibt Dr. Tomas Buchhorn, Sportmediziner, Orthop�de und selbst Marathon-L�ufer, Antworten auf 300 der h�ufigsten Fragen aus seiner L�ufersprechstunde - praktisch, kompetent und auf dem neuesten Stand. Vom Anf�nger bis zum Fortgeschrittenen stellen sich im Laufe eines L�uferlebens viele Fragen zu Ausr�stung, Technik und Training - aber auch dann, wenn Beschwerden auftauchen oder sich der gew�nschte Abnehmerfolg nicht einstellt. Zum Beispiel:\nIm Supermarkt werden oft g�nstige Laufschuhe angeboten. Ist der Preis ein Qualit�tsmerkmal? oder\nStimmt es, dass der Morgenlauf die Fettverbrennung am besten ankurbelt?\nDie Antworten in diesem Buch helfen Ihnen, Ihren Laufstil zu optimieren, Verletzungen zu vermeiden und Ihre Ziele zu erreichen.\nNach dem Motto "Fakten statt Mythen" stellt das Buch auch die 30 h�ufigsten L�ufer-Irrt�mer richtig. » Buch bestellen bei amazon.de\neBayforever young, Das Erfolgsprogramm\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Ratgeber zum Thema Fitness, Ern�hrung und Gesundheit sind oft eine deprimierende Lekt�re. Schon beim Lesen vergeht einem die Lust, die Tipps und Ratschl�ge auch wirklich in die Tat umzusetzen. Sie vermitteln den Eindruck, man m�sste schon sein ganzes Leben auf den Kopf stellen, um Erfolge zu erzielen -- und das auch noch auf ziemlich m�hsame Weise.\nDas Buch von Ulrich Strunz ist der ideale Ratgeber f�r alle, die sich vorgenommen hatten, lieber keine Ratgeber mehr zu lesen. Denn bei Themen, zu denen andere ganze B�nde abliefern, begn�gt sich Strunz mit wenigen Seiten: Wege zur Schlankheit, Gesundheit, Gl�ck und Fitness beispielsweise. Und anstatt den erhobenen Wellness-Zeigefinger zu schwenken, macht er Mut zur Ver�nderung. Froh- statt Drohmedizin hei�t das bei ihm. Da er selber Arzt und mit 56 Jahren noch Ultratriathlet ist, will man ihm gerne glauben.\nDenn selten hat jemand medizinische Zusammenh�nge popul�rwissenschaftlich so knapp und anschaulich erkl�rt, ohne dabei in den Sumpf oberfl�chlicher Halbwahrheiten zu geraten. Ob er die Bedeutung der wichtigsten Blutwerte erl�utert, Ern�hrungstipps abliefert, erkl�rt, wie man die k�rpereigene Hormonproduktion manipuliert oder nahezu prophetisch predigt, wie man durch einfaches Laufen geistige und gesundheitliche Topform erlangt: So knapp und optimistisch wie Strunz formuliert, will man bei vielen Kapiteln eigentlich sofort anfangen, seinen Rat zu befolgen. In diesem Sinne liegt dem gro�en Buch ein kleines bei: ein Lauftagebuch zum selber Ausf�llen. Dass das keine deprimierende Lekt�re wird, hat dann jeder selbst zu verantworten.\n568 Seiten (2005)\neBayDas gro�e Buch vom Laufen\nAutoren: Georg Neumann, Kuno Hottenrott\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):"Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht ber�cksichtigt w�rde" -- obwohl Klappentexte bekannterweise zur �bertreibung neigen, ist das in diesem Fall kein leeres Versprechen. Die F�lle an Informationen und deren exakte Aufbereitung machen "Das gro�e Buch vom Laufen" zu einem absoluten Standardwerk. Auf den �ber 500 Seiten wird man zum Beispiel ebenso �ber die bewegungsphysiologischen und sportmedizinischen Grundlagen informiert wie �ber erlaubte und verbotene leistungsbeeinflussende Wirkstoffe, die richtigen Laufschuhe oder m�gliche "orthop�dische Probleme des L�ufers".\nDie beiden Autoren - ein Sportmediziner und ein Sportwissenschaftler - verfolgen ganz deutlich einen wissenschaftlichen Anspruch. Das merkt man am ausf�hrlichen Literaturverzeichnis oder an den vielen Tabellen, Grafiken und Diagrammen, mit deren Hilfe die verschiedenen Forschungsergebnisse pr�sentiert werden. Und dennoch ist dieses Buch sehr wohl auch etwas f�r den interessierten Freizeitsportler. Neumann und Hottenrott gelingt es n�mlich stets, in klarer Sprache den Bezug zur Praxis herzustellen.\nAlle denkbaren Aspekte des Lauftrainings werden in den 23 Kapiteln ausf�hrlich besprochen: Das reicht von der optimalen Struktur und Methodik des Trainings bis zur Planung von Trainingscamps oder dem Training unter ver�nderten klimatischen Bedingungen. Das einzige, was man von diesem Ma�st�be setzenden Laufbuch nicht erwarten darf, ist Motivationshilfe (und eine entsprechend mitrei�ende Sprache) f�r Laufanf�nger. Aber alle anderen finden hier tats�chlich Antworten auf alle m�glichen Fragen rund um diese faszinierende Sportart.\n» Vom Erm�dungsbruch zum pl�tzlichen Herztod: Was k�nnen Sie dagegen tun?\nDer Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):Krank durch Laufen?\nLaufen ist zu einem Massenph�nomen geworden. Daher werden Sie immer h�ufiger mit den vielfachen Nebenwirkungen des Laufens konfrontiert. Diese sind so vielf�ltig, dass die Gefahr besteht, sie nicht mit dem Laufen in Verbindung zu bringen, z.B. Schwindelgef�hl, Muskel-kr�mpfe, Menstruationsst�rungen, Arterienverschluss, Urtikaria.\nIn diesem Buch werden die verschiedenen Symptome, Ursachen, Diagnose- und Therapiem�g-lichkeiten behandelt. Da Herz-Kreislauf-Probleme besonders praxisrelevant sind, sind sie aus-f�hrlich dargestellt. Anhand von Fallbeispielen werden Fehler beim Laufen aufgezeigt und wie sie zu vermeiden sind. Sie erfahren, was zu beachten ist, damit Laufen dennoch gesund ist, auch wenn bereits Beschwerden vorliegen.\n� Herz-Kreislauf-Probleme� Orthop�dische Beschwerden, Muskelprobleme� Magen-Darm-Beschwerden� Hormonelle St�rungen, Gef��komplikationen� Anstrengungsasthma� Haut- und Blutbildver�nderungen� Unterzuckerung, St�rungen des Wasser- und Elekrolythaushaltes� Probleme unter Hitze-und H�henbedingungen� Psyche und Laufen� L�sungsvorschl�ge zur Vertrags- und Abrechnungsproblematik\n"Ein fundiertes Nachschlagewerk mit der Qualit�t eines Lesebuches. Wie ein Roman �ber das Innenleben von Ausdauersportlern, bei dem jede SIlbe real ist! Der Autor ist ein anerkannter Fachmann f�r Laufsport und L�ufer, er nimmt den Leser an seine Seite und bietet ihm aus allen erdenklichen Perspektiven einen Einblick in den eigenen K�rper. Ob als Sportmediziner, Marathonl�ufer, Internist oder Leiter eines Lauftreffs, Dieter Kleinmann ist nie ein Au�enstehender auf diesem Gebiet. Klar gegliedert erkl�rt er medizinische Probleme an greifbaren Fallbeispielen, gibt fachliche Ratschl�ge und stellt sich vielem auch kritisch gegen�ber. Ein Fachglossar sowie weiterf�hrende Literatur-Hinweise runden das Werk ab. Dieses Buch kann nicht den Gang zum Arzt ersetzen, aber es ist pers�nlicher als manche Sprechstunde und hilft dabei die Signale des eigenen K�rpers richtig zu deuten." in: Running 04/2006\n"Laufsport, insbesondere der Ausdauerlauf, hat in den letzten Jahrzehnten einen regelrechten Boom erfahren und spielt eine zunehmende Bedeutung auch in der Prim�r- und Sekund�rpr�vention kardiovaskul�rer Erkrankungen. Eine Herausforderung f�r sportmedizinisch t�tige �rzte stellt die sportmedizinische Betreuung von Ausdauerl�ufern mit ihren heterogenen, sportartspezifischen Problemen dar. Ein medizinisches Fachbuch, welches sich mit dieser Problematik befasst, fehlte bislang. Diese L�cke wird nun geschlossen: Hier liegt ein kompaktes Nachschlagewerk �ber die Nebenwirkungen der Medizin "Laufsport" vor. In seiner gut verst�ndlichen Darstellungsweise ist das Buch nicht allein f�r den niedergelassenen Arzt geeignet, sondern d�rfte auch f�r den anspruchsvollen L�ufer interessant sein. Verschiedene medizinische Disziplinen, von orthop�dischen Problemen bis hin zu Herz-Kreislauf-St�rungen, werden kompetent und fundiert pr�sentiert, aufgelockert durch Kasuistiken aus dem Praxisalltag sowie anschauliche Abbildungen. Allerdings bleiben einige Themen etwas zu sehr an der Oberfl�che. So h�tte man sich zu wichtigen Themen wie "Laufsport bei Herzklappenpatienten" detaillierte Informationen gew�nscht. Roger Gerke in: Das Deutsche �rzteblatt 28/06


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Maya Koenig, Seniorin der Washington-Liberty, zur Stipendiatin des US-Präsidenten ernannt - Arlington Public Schools\nDas Bildungsministerium der Vereinigten Staaten gab bekannt, dass Maya Koenig, Seniorin der Washington-Liberty High School, zur US-Präsidentschaftsstipendiatin 2022 ernannt wurde. Koenig ist einer von 161 Senioren, die für ihre Leistungen in den Bereichen Wissenschaft, Kunst, Karriere und technische Ausbildung anerkannt wurden.\nDie Kommission des Weißen Hauses für Stipendiaten des Präsidenten wählt jährlich Stipendiaten auf der Grundlage ihres akademischen Erfolgs, ihrer künstlerischen und technischen Exzellenz, ihrer Aufsätze, Schulbewertungen und Zeugnisse sowie ihres nachgewiesenen Engagements für gemeinnützige Arbeit und Führung aus.\nVon den 3.7 Millionen Schülern, die in diesem Jahr voraussichtlich die High School abschließen werden, qualifizierten sich mehr als 5,000 Kandidaten für die Auszeichnungen 2022, die durch herausragende Leistungen bei den SAT- oder ACT-Prüfungen des College Board oder durch Nominierungen von Chief State School Officers, anderen Partneranerkennungsorganisationen und ermittelt wurden YoungArts, die Nationale Stiftung zur Förderung von Künstlern.\nDas US Presidential Scholars Program wurde 1964 ins Leben gerufen und hat über 7,900 der leistungsstärksten Studenten des Landes ausgezeichnet. Das Programm wurde 1979 erweitert, um Studenten anzuerkennen, die außergewöhnliches Talent in den bildenden, literarischen und darstellenden Künsten zeigen. Im Jahr 2015 wurde das Programm erneut erweitert, um Studenten anzuerkennen, die Fähigkeiten und Leistungen in den Bereichen Karriere und technische Ausbildung demonstrieren.\nGemäß der Präsidialverordnung setzen sich die US-Präsidentschaftsstipendiaten 2022 aus einem jungen Mann und einer jungen Frau aus jedem Bundesstaat, dem District of Columbia und Puerto Rico und im Ausland lebenden US-Familien sowie 15 insgesamt ausgewählten 20 zusammen Geisteswissenschaftler und 20 Berufs- und Fachpädagogen.\nDie Presidential Scholars Class of 2022 wird diesen Sommer mit einem Online-Anerkennungsprogramm für ihre herausragenden Leistungen ausgezeichnet.