Inklusiver Spielplatz im Branitzer Park - WochenKurier\nInklusiver Spielplatz im Branitzer Park\nCottbus. Am Montag stellten bei einem Kick-off die beiden Projektpartner Fröbel-Gruppe und die Stiftung Fürst-Pückler-Museum Park und Schloss Branitz ihr gemeinsames Projekt für einen ersten inklusiven Spielplatz Südbrandenburgs vor.\nIn der Branitzer Gutsökonomie entsteht ein neuer Spielplatz als inklusiver Spiel-, Lern- und Begegnungsort im denkmalgeschützten Branitzer Park. Foto: ©SFPM\nIn der Gutsökonomie von Branitz entsteht ein Spielpatz für Kinder mit und ohne Handicap mit aktiver Beteiligung von Kindern aus elf Fröbel-Kindergärten der Stadt Cottbus, die sich dafür in den vergangenen Wochen an Projekttagen im Branitzer Park mit der Parklandschaft, dem Spielplatzareal und inklusiven Spielplatzbedingungen vertraut gemacht und Ideen für die Spielplatzgestaltung entworfen haben. Die Zeichnungen der Kinder wurden bei der Auftaktveranstaltung präsentiert. Der Schirmherr dieses Projekts Jürgen Dusel, Beauftragter der Bundesregierung für die Belange von Menschen mit Behinderungen, erklärte: »Ich freue mich sehr, dass ich den Auftakt zur Gestaltung eines inklusiven Spielplatzes geben kann. In Deutschland gibt es zu wenig inklusive Spielplätze, auf denen Kinder mit und ohne Behinderungen gemeinsam Spaß haben können. Und das ist ungemein wichtig. Denn nur, wenn Kinder mit und ohne Behinderungen unbeschwert gemeinsam spielen und groß werden können, ist echte Inklusion möglich. Dass dieses Vorzeigeprojekt nun gerade in Cottbus geplant wird - der Stadt, in der ich seit langem lebe - freut mich natürlich besonders.«\nDie Vorbildwirkung dieses Projekts für Cottbus und Südbrandenburg betont auch Maren Dieckmann, Dezernentin und Leiterin des Geschäftsbereiches Jugend, Kultur und Soziales der Stadt Cottbus: »Leider sind in Deutschland nur ein Bruchteil der Spielplätze inklusiv ausgerichtet. So freue ich mich sehr, dass es in Cottbus bald einen Spielplatz für Kinder mit und ohne Handicap geben wird.«\nStefan Spieker, Geschäftsführer von FRÖBEL sagt: »Friedrich Fröbel und Fürst Pückler waren mit ihren Ideen ihrer Zeit voraus und sind in ihrem Denken und Handeln ungewöhnliche Wege gegangen. Wir können nur die Kinder motivieren, neue Ideen und Vorstellungen zu entwickeln, ihre eigenen Vorstellungen zu entwickeln und ihre Bedürfnisse für gemeinsames Spielen in der Natur zum Ausdruck zu bringen.« Der Schöpfer des Branitzer Parks, Fürst Pückler, und der Erfinder des Kindergartens, der Pädagoge Friedrich Fröbel, kannten und schätzten sich. Stefan Körner, Vorstand der Stiftung Fürst-Pückler-Museum schildert: »Der Pflanzengärtner und der Kindergärtner hatten die Zukunft der Gesellschaft fest im Blick, denn sie gestalteten ihre Gärten als Freiräume für Gleichberechtigung und Wertschätzung sowie Liberalität und Spielfreude. Die Branitzer Stiftung lebt diesen Gedanken indem sie mit einer aktiven Kinder- und Jugendarbeit Geschichte lebendig macht und indem seit 20 Jahren Mitarbeiter mit Handicap mit den Parkgärtnern zusammenarbeiten.«\nIn seiner Parkplanung hatte Pückler auch Kinder bedacht. So gab es im Bereich des Schlosses ein von Weißbuchen eng umstandenes Rasenareal mit Hanglagen, das Kinder als großen, naturnahen Tobe-Spielplatz nutzen konnten. Dabei liebte der Fürst die Geräuschkulisse. Dieser außergewöhnliche Ort ist heute verloren. Dafür entsteht in der Branitzer Gutsökonomie ein neuer Spielplatz.«\nNachdem die Ideen der Kinder nun gesammelt sind, wird zusammen mit der Fröbel-Gruppe und mit finanzieller Unterstützung des Länderfonds »Demokratie und Wahlen des Landes Brandenburg« sowie einem Planer ein Wettbewerb ausgelobt.\nDie Erneuerung des Spielplatzes wurde durch eine Spendenübergabe des Cottbuser Ferienspaßpasses angestoßen. So kann durch die Teilnahme am Crowdfunding-Projekt der VR Bank Lausitz und zusätzliche Spenden der Kirchengemeinde St. Nikolai ein erstes inklusives Spielgerät bereits finanziert werden. Aber auch weitere Spenden sind willkommen.\nAllgemeinverfügung im Landkreis\nSächsische Schweiz-Osterzgebirge. Zur Eindämmung des Infektionsgeschehens ist das Landratsamt verpflichtet Maßnahmen zu ergreifen, wenn die Neuinfektionen innerhalb von sieben Tagen 50 Fälle bezogen auf 100.000 Einwohner überschreiten. Der Inzidenzwert liegt aktuell im Landkreis Sächsische Schweiz-Osterzgebirge über dieser Schwelle. Aus diesem Grund erlässt der Landkreis eine neue Allgemeinverfügung. Die neue Allgemeinverfügung des Landkreises basiert in ihrem Regelungsinhalt auf der überarbeiteten Corona-Schutz-Verordnung des Freistaates Sachsen. Insofern war es angezeigt, zunächst das Vorgehen des Freistaates Sachsen abzuwarten, um ein weitestgehend einheitliches Vorgehen zu gewährleisten. Die Allgemeinverfügung ist auf der Homepage des Landratsamtes veröffentlicht. Bitte entnehmen Sie dieser die konkreten Regelungsinhalte. Die Allgemeinverfügung beinhaltet u. a. folgende Regelungsinhalte: Tragepflicht einer Mund-Nasenbedeckung in allen öffentlich zugänglichen Räumlichkeiten mit regelmäßigem Publikumsverkehr.Pflicht zur Datenerfassung zur Kontaktnachverfolgung in bestimmten Einrichtungen.Vorgaben zur maximalen Personenanzahl bei privaten und öffentlichen Zusammenkünften, Veranstaltungen und Feierlichkeiten. Für das kommende Wochenende wurde dabei eine Übergangsregelung ermöglicht.Schank- und Speisewirtschaften sind von 22 Uhr bis 5 Uhr des Folgetages zu schließen.Die Abgabe von Alkoholika und alkoholhaltigen Getränken ist im Zeitraum von 22 Uhr bis 5 Uhr des Folgetages untersagt. Dies gilt für alle Einrichtungen, insbesondere Schank- und Speisewirtschafen, Gastronomie, Einrichtungen des Einzelhandels und Tankstellen.Vorgaben zur Durchführung von Großveranstaltungen und Sportveranstaltungen.Vorgaben zum Besuch von Einrichtungen des Gesundheits- und Sozialwesens (u. a. Alten und Pflegeheime, Krankenhäuser) aus privaten Gründen.Zur Eindämmung des Infektionsgeschehens ist das Landratsamt verpflichtet Maßnahmen zu ergreifen, wenn die Neuinfektionen innerhalb von sieben Tagen 50 Fälle bezogen auf 100.000 Einwohner überschreiten. Der Inzidenzwert liegt aktuell im Landkreis…\nPreis für Kinder- und Jugendprojekt\nFürstlich Drehna. Im Rahmen seiner Herbstsitzung verlieh das Kuratorium des Naturparks Niederlausitzer Landrücken den Naturpark-Preis. Da es nur einen Bewerber gab, fiel die Entscheidung nicht schwer. Das Kinder- und Jugendprojekt Bergen darf sich über die Auszeichnung und ein Preisgeld freuen. Das ausgezeichnete Projekt zielt darauf ab, Kinder und Jugendliche in die Gestaltung des Dorfes einzubeziehen. In einem »Kinder- und Jugendcafe« wurden Ideen und Wünsche diskutiert. Bei einer 48-Stunden-Aktion folgte die Umsetzung eines ersten Projektes: Die Kinder und Jugendlichen verschönerten ihr Bus-Wartehäuschen. Mit Pinsel und Farbe verewigten sie Schönes und Sehenswertes des Dorfes und seiner Umgebung. Weitere Vorhaben sind geplant: ein Wald-Sport-Pfad und eine Spiel- und Sport-Ecke für alle Altersklassen, Tafeln zu Natur und Geschichte für die durchradelnden Touristen. Das Preisgeld wird bei der Umsetzung der Ideen helfen. Es wird bereitgestellt von der Mittelbrandenburgische Sparkasse und den Sparkassen Niederlausitz und Elbe-Elster.Im Rahmen seiner Herbstsitzung verlieh das Kuratorium des Naturparks Niederlausitzer Landrücken den Naturpark-Preis. Da es nur einen Bewerber gab, fiel die Entscheidung nicht schwer. Das Kinder- und Jugendprojekt Bergen darf sich über die…\nDresden. Eine Theologin und zwei Theologen, die sich auf die wiederzubesetzende Pfarrstelle der Frauenkirche Dresden beworben haben, stellen sich ab Ende Oktober öffentlich vor.


Moritz bleibt wichtig für die Region | nullfünfMixedZone\nMoritz bleibt wichtig für die Region\nWie erwartet verlässt Christoph Moritz nach drei Jahren den FSV Mainz 05. Der in den vergangenen beiden Spielzeiten nicht nur wegen seiner langwierigen Rückenverletzung nicht mehr allzu häufig eingewechselte Mittelfeldspieler bleibt jedoch in der Region: Moritz unterschrieb einen Zweijahresvertrag beim Vorjahres-Zehnten der 2. Bundesliga, dem 1. FC Kaiserslautern.\nDer Wechsel von Christoph Moritz zum 1. FC Kaiserslautern hatte sich gestern schon angedeutet, am Freitagmorgen machten die Klubs den Transfer offiziell. Moritz unterschrieb beim Zweitligisten aus der Pfalz, der die vergangene Saison auf dem zehnten Platz abschloss, einen Zweijahresvertrag.\nDrei Jahre lang war der in Aachen ausgebildete und auf Schalke zum Bundesligaprofi gereifte Mittelfeldspieler aus Düren ein 05er, eine größere Rolle spielte er jedoch nur in seiner ersten Saison. Damals schon war ein Problem deutlich, das Moritz möglicherweise zum FCK mitnimmt: Thomas Tuchel stellte ihn mal auswärts als Defensivzehner auf, als Arbeiter in der Raute, hinter zwei Spitzen. Mal als Sechser, was nicht so recht funktionierte, mal als Rechtsaußen, was auch nicht Moritz' Welt war.\nSeine besten Spiele machte der Mittelfeldmann auf der seitlichen Rautenposition im 4-4-2, das die 05er unter Tuchel noch gelegentlich spielten, unter seinen Nachfolgern gar nicht mehr. Kasper Hjulmand legte trotzdem noch großen Wert auf Moritz, stellte ihn regelmäßig auf, verlor ihn aber nach acht Spieltagen durch eine langwierige Rückenblessur; als Moritz nach einem halben Jahr wieder fit war, war Hjulmand längst entlassen, Martin Schmidt Trainer. Der holte Moritz weiterhin sehr regelmäßig in den Kader, aber ließ ihn meist auf der Bank; 27 Spieltagsnominierungen führten in der abgelaufenen Saison nur zu acht Einsätzen in der Bundesliga, drei in der Startelf: Moritz begann als Sechser beim 3:1 gegen Hoffenheim und beim 0:1 in Leverkusen sowie als Rechtsaußen beim 1:3 gegen Bremen. Nach jenem Spiel Ende Oktober 2015 nur noch dreimal für wenige Minütchen eingewechselt. In drei Jahren spielte Moritz insgesamt 46 Pflichtspiele für die 05-Profis in der Bundesliga und den Pokalwettbewerben, dabei schoss er binnen weniger Wochen zwei Tore. Außerdem wurde der Mittelfeldspieler einmal in der Regionalliga und dreimal in der 3. Liga (1 Tor) eingesetzt.\nDass Moritz, grundsätzlich ein feiner Kicker, bei den 05ern keine große Zukunft mehr hätte, war so früh abzusehen. Als intelligenter Kopf, freundlicher, intelligenter Mannschaftsspieler war er intern und extern immer hoch angesehen, das betont zum Abschied auch Rouven Schröder: Moritz sei ein Spieler, der sich "in seiner Zeit bei Mainz 05 top professionell eingebracht hat und der im gesamten Team sehr beliebt ist", sagt der 05-Sportdirektor. "Durch den Wechsel erhält er die Chance für einen sportlichen Neuanfang und für eine tragende Rolle in einer Mannschaft. Dafür wünschen wir ihm alles Gute, wir werden seinen weiteren Weg mit großer Sympathie verfolgen."\nBeim FCK ist Moritz nach Torwart André Weis (FSV Frankfurt) und den Offensivspielern Osayamen Osawe (Hallescher FC) und Max Dittgen (SGS Großaspach) der vierte Neuzugang. FCK-Sportdirektor Uwe Stöver - selbst einst 05-Profi - freut sich "dass wir mit Christoph Moritz künftig einen weiteren wichtigen und erfahrenen Spieler im zentralen Mittelfeld haben. Er bringt viel Qualität in unser Team."


Ingo Oschmann tritt gleich doppelt in Halver auf | Halver\nIngo Oschmann tritt gleich doppelt in Halver auf\nEin Künstler, zwei Vorstellungen\nGleich zwei Auftritte in Halver: Ingo Oschmann bespaßt am Nachmittag des 5. Oktobers die Kinder, abends sind dann die Erwachsenen an der Reihe.\nUm 15 Uhr gibt sich der Bielefelder mit seinem Kinderprogramm „Schnickschnacks wandernder Zauberhut“ in der Aula des Anne-Frank-Gymnasiums (AFG) die Ehre. Am gleichen Abend lädt er die Erwachsenen ab 20 Uhr mit seinem Soloprogramm „Wunderbar – Es ist ja so!“ zum Lachen ohne Reue ein. Das Abendprogramm, das gleichfalls in der AFG-Aula über die Bühne geht, ist Teil der Abo-Reihe.\nAls „ein lautes Mitmachspektakel, dynamisch, erfrischend und frech“ kündigt Oschmann sein Kinderprogramm, an dem auch Erwachsene ihre helle Freude haben, an. Ein Zauberhut, der durch die Reihen geht, spielt in dem kunterbunten Bühnenprogramm die Hauptrolle. Wer immer den Hut auf den Kopf setzt – ob jung oder alt – erhält „magische“ Kräfte und vermag Dinge zu tun, die er vorher nie für möglich gehalten hätte.\nNicht der Künstler, sondern die Zuschauer sind in „Schnickschnacks wandernder Zauberhut“ die Stars der Stunde und wachsen über sich hinaus. Stand-up-Comedy, Improvisation und Zauberei verschwimmen am Abend zu einer humorigen Einheit, wenn Oschmann die Erwachsenen beglückt. „Eine Humorparty mit Pointensalven im Sekundentakt, ein Programm voller verbaler Höhepunkte und menschlicher Abgründe“ stellt der preisgekrönte Künstler, der unter anderem 2017 das „Westfälische Blindhuhn“ in der Kategorie Comedy gewann, bei „Wunderbar – Es ist ja so!“ in Aussicht.\nProgramm ist jeden Abend anders\nDa jedes Publikum anders ist, ist auch sein Programm (mit Jazzdance) jeden Abend etwas anders und ganz auf die jeweiligen Zuschauer abgestimmt. Bei all seinen Geschichten, mit denen er zum Lachen bringt, bleibt Ingo Oschmann stets über der Gürtellinie. Alles, was darunter liegt, ist für ihn tabu. Wohltuend hebt er sich von Possenreißern ab, weil er wirklich etwas zu erzählen hat.\nFeine Sticheleien wie: „500 Freunde bei Facebook und trotzdem ist Kevin allein zu Haus. Bilder, Musik und Freunde sind plötzlich virtuell und löschbar?! Jeder hat zu allem und zu jedem was zu sagen und wenn wir wirklich mal sprachlos sind, dann regelt das eine App für uns“, sind typisch für ihn. „Lachen ist wie eine Sonne – es strahlt!“, findet er. „Oschmann hat sein ganz eigenes Genre gefunden: Er bietet Wohlfühl-Unterhaltung – und das macht er richtig gut“, meint die Presse über ihn. Längst ist die Stimmungskanone aus der ostwestfälischen Humorhochburg Bielefeld aus der Comedyszene nicht mehr wegzudenken.


Be-GEIST-erung – Herz & Verstand\n9. November 2017 Monika-Maria Ehliah\nEine Aussage die von mir oftmals zu hören ist.\nWovon bin ich begeistert? Was kann mich denn begeistern?\nEs gibt so vieles das mich begeistert. Die unterschiedlichsten Dinge. Menschen, Ideen, Visionen, Vorstellungen, Aufgaben, Projekte, Texte, Bilder, Tiere, Landschaften, Natur, Naturschauspiele, Pilgern und Pilgerwege, Kunst, die vielen Wunder die mir täglich begegnen.\nDas Spektrum ist weit und vielschichtig. Ganz viele Dinge, große wie kleine. Begeistert sein heißt für mich, im Geiste wach und rege zu sein. Nichts, aber schon gar nicht den Geist fest zu halten, sondern ihn fliegen lassen, eintauchen zu lassen in so viel Verschiedenartigkeit. Begeistert sein, heißt für mich aber auch, offen zu sein im Geist und im Herzen. Sich keine geistigen Schranken zu setzen, sondern einfach geschehen lassen, annehmen, loslassen, nicht festhalten und kein verhärtetes Denken oder Fühlen. Kleingeistiges oder engstirniges Denken, erstickt jegliche Begeisterungsfähigkeit im Keim. Wichtig ist es auch, meinen Mitmenschen mit Offenheit zu begegnen und ihr Tun zu betrachten. Ihr Hobby, ihre Vorlieben, auch das, was diese Menschen begeistert anzuschauen. Offen zu sein für Dinge die mich vielleicht nicht brennend interessieren, aber mir die Mühe zu machen mich wenigstens damit auseinander zu setzen und dann erst zu urteilen. Als es gleich als Unsinn, Blödsinn oder unsinnig abzutun.\nEs bedeutet aber auch abzuwägen, zu prüfen, analytisch zu betrachten. Nach reiflicher Prüfung kann es auch sein, zu erkennen, dass die vorerst da gewesene Euphorie für etwas Bestimmtes sich mindert oder gar verschwindet. Was davon bleibt sind in jedem Fall neue Erkenntnisse, neue Sichtweisen. Man muss nicht zwangsläufig ein Leben lang von denselben Dingen begeistert sein. Mit dem persönlichen Lern- und Entwicklungsprozess kann der Mensch auch aus einer bestimmten Begeisterung heraus wachsen und in eine anderer hinein gleiten.\nDas ist vollkommen in Ordnung und normal. Meines Erachtens ist es auch fruchtbringend wenn man an eine Arbeit, eine Aufgabe mit einer gewissen Begeisterung herangeht. Diesen Funken der Freude, in sich wachsen lassen. Ein Funken der zu einem wahren Feuer werden kann. Dann brennt man vor Begeisterung. Wer dieses Brennen, dieses Feuer in sich spürt, denke ich ist auf dem besten Wege, wirklich Großartiges zu schaffen, zu erschaffen. Außerdem ist es belebend, beglückend, es macht glückselig und zufrieden.\nWer begeistert sein kann, kann auch innige Freude empfinden und Freude ist ein wunderbares Lebenselixier das uns froh, leicht, ja beschwingt macht und weiter bringt.\nDieses weiter bringen schafft wiederum Begeisterung.\nIn diesem Sinne: „Begeistern wir uns für die Begeisterung!“\nIch wünsche uns @llen einen Tag voll von Begeisterung und Herzensfreude!\nVorheriger Beitrag Herbstmorgen\nNächster Beitrag Novembermorgen\n9. November 2017 um 22:58\nÜberzeugend, nein, begeisternd argumentiert, danke!\n10. November 2017 um 9:51\nAch Elke, deine anerkennenden Kommentare machen mich glücklich!


Hersteller: EVN - LPQW173502\nLED Panelleuchte quadratisch 350mA 15W, 17,2cm, 1000lm warmweiß. Dimmbar per PWM.\nLED Panel eckig 17cm 15W 1000lm warmweiß 350mA dimmbar ws\nModerne SMD LED Einbaupanel für den Deckeneinbau oder Wandeinbau, sehr flach mit lediglich 25mm Einbautiefe. LED Panelleuchten eignen sich sehr gut zur Allgemeinbeleuchtung da sehr energieeffizient und homogen in der Raumausleuchtung. Der schlichte Aufbau mit weißem Rahmen fügt sich stets unaufdringlich in die Decke ein.\nSehr energieeffizient und einfach beim Einbau durch die seitlichen Federklammern. Die mattierte Scheibe erzeugt eine homogene Lichtverteilung über die gesamte Lichtaustrittsfläche mit 120° Ausstrahlwinkel. Der Einbaustrahler überzeugt mit sofortiger Helligkeit nach dem Einschalten, langer Lebensdauer und ist per PWM dimmbar.\nDie Panelleuchte liefert 1000lm Lichtstrom bei 15W Leistung mit warmweißer Lichtfarbe (3000K Farbtemperatur).\nBenötigt wird für den Betrieb ein 350mA Konstantstrom-Netzteil (nicht enthalten !).\nAbmessungen Außen : 172x172x25mm (LxBxT), Einbau : 155x155x25mm (LxBxT). Lichtaustrittsfläche 127x127mm. 10cm Zuleitung auf offene Kabelenden. Installation nur durch Elektro-Fachkundigen.\nDas Panel wird 350mA Konstantstrom betrieben, Netzteil separat zu bestellen.\n350mA Konstantstrombetrieb (Netzteil nicht inklusive !) Dimmbar per PWM\nLED Downlight indirekt rund 17cm 18W 1030lm LUNA warmweiß 2800K EEK:A\nLED Panel rund 9,6cm 6W 480lm warmweiß mit Glasscheibe EEK:A+


1 2 Wochen Südinsel Neuseeland Teil 2/2\n5 Tag 8:\n6 Tag 8 Start: Milford Sound Lodge, Milford Sound Hwy, Fiordland National Park 9679\n7 Tag 8 Stopp 1: Milford Sound Carpark, Milford Sound Hwy, Milford Sound 9679\n8 Tag 8 Stopp 2: Gertrude Valley Lookout, Milford Sound Hwy, Fiordland National Park 9679\n9 Tag 8 Ende: Totara Campsite, Te Anau-Milford Hwy, Fiordland National Park 9679\n11 Tag 9 Start: Totara Campsite, Te Anau-Milford Hwy, Fiordland National Park 9679\n12 Tag 9 Stopp 1: Devils Staircase Lookout, 2911 Kingston Road, Kingston 9793\n13 Tag 9 Stopp 2: PaknSave Queenstown, 302 Hawthorne Drive, Frankton, Queenstown 9300\n14 Tag 9 Stopp 3: Dart River Wilderness Jet, 45 Mull St, Glenorchy 9372\n15 Tag 9 Ende: Mr Woolly’s Campground, 60 Oban St, Glenorchy 9372\n17 Tag 10 Start: Mr Woolly’s Campground, 60 Oban St, Glenorchy 9372\n18 Tag 10 Stopp 1: Crown Range Summit Lookout, Crown Range Rd, Roaring Meg 9384\n19 Tag 10 Stopp 2: Skydive Wanaka, Mustang Lane, Airport Wanaka, Luggate 9382\n20 Tag 10 Ende: Albert Town Campground 2, Hawea Track, Albert Town 9382\n21 Tag 11:\n22 Tag 11 Start: Albert Town Campground 2, Hawea Track, Albert Town 9382\n23 Tag 11 Stopp 1: Isthmus Peak Track Parking, State Highway 6, The Neck 9382\n24 Tag 11 Stopp 2: Haast Blue Pools, Haast Pass-Makarora Rd, Mt. Aspriring National Park 9382\n25 Tag 11 Stopp 3: Fantail Falls, 4889 Haast Pass Hwy, Mount Aspiring National Park 7886\n26 Tag 11 Stopp 4: Knights Point Lookout, Haast Hwy, Haast 7886\n27 Tag 11 Ende: Gillespies Beach Campsite, Westland National Park, West Coast 7886\n28 Tag 12:\n29 Tag 12 Start: Gillespies Beach Campsite, Westland National Park, West Coast 7886\n30 Tag 12 Stopp 1: Franz Josef Glacier Car Park, Westland National Park 7886\n31 Tag 12 Stopp 2: Otira Gorge Rock Shelter Lookout, SH73, Arthurs Pass\n32 Tag 12 Stopp 3: Otira Viaduct Lookout, 14408 Otira Hwy, Arthur’s Pass 7875\n33 Tag 12 Stopp 4: Arthur’s Pass National Park Visitor Centre, 80 W Coast Rd, Arthur’s Pass 7875\n34 Tag 12 Ende: Klondyke Corner Campground, W Coast Rd, Arthur’s Pass 7875\n35 Tag 13:\n36 Tag 13 Start: Klondyke Corner Campground, W Coast Rd, Arthur’s Pass 7875\n37 Tag 13 Stopp 1: Springfield Donut, W Coast Rd, Springfield 7681\n38 Tag 13 Stopp 2: Botanic Gardens Parking, Christchurch Central, Christchurch 8011\n39 Tag 13 Stopp 3: Re:Start Mall, 76-100 Cashel St, Christchurch Central, Christchurch 8011\n40 Tag 13 Stopp 4: Cathedral, Christchurch Central, Christchurch 8011\n41 Tag 13 Ende: Amber Holiday Park, 308 Blenheim Rd, Middleton, Christchurch 8041\n42 Tag 14:\n43 Tag 14 Start: Amber Holiday Park, 308 Blenheim Rd, Middleton, Christchurch 8041\n2 Wochen Südinsel Neuseeland Teil 2/2\nHeute möchten wir Dir eine Routenvariante für die Südinsel vorstellen. In 14 Tagen geht es über die Südinsel, mit vielen Highlights und einigen tollen Wanderungen. Ebenfalls geht es in den Milford Sound, zum Mt. Cook und an Lake Tekapo und Lake Pukaki vorbei. Heute widmen wir uns dem zweiten Teil der Route. Hier geht es also um die Tage 8 bis 14.\nTeil eins kannst du im folgenden Artikel auf unserem Blog finden.\nTag 8 Start: Milford Sound Lodge, Milford Sound Hwy, Fiordland National Park 9679\nNach einer entspannten Nacht verlässt Du die Lodge und fährst zum Parkplatz in der Nähe des Schiffsterminals. Falls Du noch etwas Zeit hast, genieße den kleinen Rundweg der ca. 10 Minuten dauert und dir einen super schönen Blick auf den Mitre Peak liefert. Danach geht`s zu Fuß Richtung Terminal.\nTag 8 Stopp 1: Milford Sound Carpark, Milford Sound Hwy, Milford Sound 9679\nZeit für den Höhepunkt im Milford Sound – die Schiffstour die Du gebucht hast. Verbringe möglichst viel Zeit draußen an Deck. Du kannst Pinguine, Seehunde und mit Glück Delfine sehen. Genieß die Zeit, die Natur, die unendlichen Wasserfälle und jede weiteren Eindrücke.\nNach der Schiffstour geht es auf die Rückfahrt aus dem Milford Sound.\nAuch als das achte Weltwunder genannt, ist der Milford Sound ein Kleinod mit seltenen Vögeln und einem atemberaubenden Wildlife.\nTag 8 Stopp 2: Gertrude Valley Lookout, Milford Sound Hwy, Fiordland National Park 9679\nNachdem Du den Homer Tunnel durchquert hast, geht es noch ein kleines Stück weiter. Auf der linken Seite kommt ein kleiner Weg, der Gertrude Valley Lookout! Von hier aus startet der Gertrude Saddle Walk und Du kannst dort spektakuläre Blicke über die umliegenden Berge bekommen. Die Wanderung geht über ca. 7km und dauert ca. 5-7 Stunden.\nDer Weg ist Alpin und dementsprechend nur etwas für dich, wenn Du Erfahrung im Alpinen Bereich hast. Der Weg hat keine permanenten Markierungen oberhalb der Buschlinie. Nach starken Regenfällen oder im Winter ist von der Wanderung abzuraten!!! Bitte sei Vorsichtig und brich die Wanderung ab wenn Du dich nicht sicher fühlst. Es kann Lawinen geben. Warme Kleidung und gute Schuhe sind wichtig!\nAlle aktuellen Infos und Routeninformationen kannst Du auf der dazugehörigen Doc Webseite finden!\nTag 8 Ende: Totara Campsite, Te Anau-Milford Hwy, Fiordland National Park 9679\nNach der anstrengenden Wanderung geht es in die Totara Campsite. Hier kannst Du dich ausruhen und die Nacht verbringen. Gleichzeitig gibt es noch einen letzten Blick auf die umliegenden Berge, bevor Du morgen den Milford Highway verlässt.\nTag 9 Start: Totara Campsite, Te Anau-Milford Hwy, Fiordland National Park 9679\nVom Campingplatz aus geht es weiter, zurück in Richtung Te Anau. Von dort geht es über den Highway in Richtung Queenstown. Auf dem Weg ist der nächste Halt beim Devils Staircase Lookout.\nTag 9 Stopp 1: Devils Staircase Lookout, 2911 Kingston Road, Kingston 9793\nDer sogenannte Devils Staircase ist keine Treppe, es gibt allerdings eine super schöne Aussicht über den Lake Queenstown. Ebenfalls gibt es einen großartigen Blick auf die umliegenden Berge.\nTag 9 Stopp 2: PaknSave Queenstown, 302 Hawthorne Drive, Frankton, Queenstown 9300\nEs ist wieder Zeit zum Einkaufen. Heute kaufst Du Vorräte für mindestens 4 Tage. Bis zu deiner Ankunft in Christchurch gibt es nur noch kleinere Supermärkte auf dem Weg.\nTag 9 Stopp 3: Dart River Wilderness Jet, 45 Mull St, Glenorchy 9372\nDurch Queenstown fährst Du in Richtung Glenorchy. Glenorchy ist eine kleine Stadt am oberen Ende des Lake Queenstown. Hier gibt es weniger Touristen und es ist weniger überlaufen als Queenstown. Trotzdem gibt es einige Möglichkeiten für Adrenalin und spannende Aktivitäten.\nWir empfehlen Dir den Dart River Wilderness Jet. Diese Jetboote brettern mit einem wahnsinnigen Tempo über schmale Flüsse. Ein Adrenalinstoß jagt den nächsten. Idealerweise buchst Du die Tour bereits 1-2 Tage vorher damit Du direkt passend ohne Wartezeit auf Adrenalinjagd gehen kannst.\nWilderness Jet in Glernochy\nTag 9 Ende: Mr Woolly’s Campground, 60 Oban St, Glenorchy 9372\nDie Nacht verbringst Du auf dem gemütlichen Campingplatz von Mr. Woolly’s. Bitte reserviere dir vorher deinen Platz, da er die einzige Campingmöglichkeit in Glenorchy selbst ist.\nAbends solltest Du zu Fuß noch einmal zum Seeufer gehen und einen Blick auf den See werfen. Mit Glück kannst Du Südlichter sehen und eine einmalige Erinnerung mit nach Hause nehmen. Hier im tiefen Süden ist die Chance auf Südlichter besser als in den anderen Teilen Neuseelands. (Tipp: Wer das passende Equipment dabei hat, sollte seine Foto-Ausrüstung nicht vergessen, denn auf Fotos sieht man die Südlichter stärker.)\nHistorische Hütte in Glenorchy am Seeufer des Lake Queenstown\nTag 10 Start: Mr Woolly’s Campground, 60 Oban St, Glenorchy 9372\nNach einer angenehmen Nacht geht es weiter in Richtung Berge. Du überquerst die Crown Range auf dem Weg nach Wanaka.\nCampingplatz in Glenorchy\nTag 10 Stopp 1: Crown Range Summit Lookout, Crown Range Rd, Roaring Meg 9384\nDer Crown Range Summit Lookout ist ein super Aussichtspunkt. Du kannst über eine lange Distanz in Richtung Queenstown schauen. Ebenfalls kannst Du die Serpentinen sehen die Du eben heraufgefahren bist.\nTag 10 Stopp 2: Skydive Wanaka, Mustang Lane, Airport Wanaka, Luggate 9382\nErneut gibt es einen Adrenalinkick. Heute verlierst Du den Boden unter den Füßen und gibst dich dem freien Fall hin. Der Skydive in Wanaka war für mich ein Highlight auf unserer Neuseeland Reise. Bei gutem Wetter kannst Du die umliegenden Bergketten sehen und hast einen idealen Blick auf Lake Wanaka und Lake Hawea.\nMeine Empfehlung ist der Sprung von der höheren Distanz. Du kannst Geld sparen wenn Du vorher über Bookme.co.nz schaust und eine feste Uhrzeit buchst. Alternativ kannst Du in der Touristeninformation in Wanaka den nächsten freien Platz für deinen Sprung buchen lassen. Ungefähr eine Stunde vor deinem Sprung wird dann nochmal das Wetter abgefragt um sicher zu gehen, dass die Bedingungen einen Sprung zulassen.\nTag 10 Ende: Albert Town Campground 2, Hawea Track, Albert Town 9382\nIn Albert Town gibt es einen günstigen, einfach gehaltenen Campingplatz. Einen mit fließendem Wasser auf der linken Straßenseite (von Wanaka aus kommend) sowie einen auf der rechten Seite. Der auf der rechten Seite ist Landschaftlich schöner gelegen, er befindet sich direkt am Fluss. Auch Straßengeräusche hört man deutlich weniger. Bei starkem Regen ist er allerdings nicht zu empfehlen, da es dann zu Überflutungen kommen kann. Hier verbringst Du die Nacht bevor es morgen zum Wandern geht.\nEinfacher Campingplatz in Albert Town\nTag 11 Start: Albert Town Campground 2, Hawea Track, Albert Town 9382\nHeute solltest Du früh starten, Du hast einen langen Tag vor dir!\nVom Campingplatz aus geht es weiter den Highway entlang. Kurz vor dem Ende des Lake Hawea befindet sich der Parkplatz für den Isthmus Peak Track. Hier stoppst Du und gehst für die nächsten 5-7 Stunden wandern.\nTag 11 Stopp 1: Isthmus Peak Track Parking, State Highway 6, The Neck 9382\nDer Isthmus Peak Track ist ein steiler, anspruchsvoller Weg. Von der anderen Seite der Straße aus führt er erst durch mehrere Tore und danach in steilen Windungen den Berg hinauf. Die Aussicht ist großartig und der Weg anstrengend. Aber er macht sich bezahlt. Die Aussicht vom Gipfel ist umwerfend und Du kannst beide Seen (Lake Wanaka, Lake Hawea) gleichzeitig sehen.\nAlle aktuellen Informationen zum Track findest Du hier auf der dazugehörigen DOC Webseite.\nTag 11 Stopp 2: Haast Blue Pools, Haast Pass-Makarora Rd, Mt. Aspriring National Park 9382\nDie Haast Blue Pools sind gespeist vom Schmelzwasser aus den Bergen. Ziemlich kalt und im Sommer ist es super eine kurze Runde darin zu schwimmen. Die Färbung des Wassers wird durch Lichtreflektion und den hohen Anteil an Gletscherwasser erzeugt. Nach starken Regenfällen verliert das blaue Wasser kurz seine starke Färbung und kehrt nach kurzer Zeit wieder zum schönen Blauton zurück.\nTag 11 Stopp 3: Fantail Falls, 4889 Haast Pass Hwy, Mount Aspiring National Park 7886\nDie Fantail Falls sind super schöne Wasserfälle. Vom Parkplatz aus sind es nur wenige Minuten bis zu den Wasserfällen. Auf jeden Fall einen kurzen Halt wert. Wenn Du mutig bist, kannst Du bei gutem Wetter durch den Fluss waten und etwas näher an den Wasserfall heran kommen.\nTag 11 Stopp 4: Knights Point Lookout, Haast Hwy, Haast 7886\nDer Knights Point Lookout ist ein schöner Platz direkt am Meer. Genieß die Aussicht über die Bucht und dann geht’s weiter in Richtung Campingplatz.\nDie Aussicht vom Knights Lookout Point\nTag 11 Ende: Gillespies Beach Campsite, Westland National Park, West Coast 7886\nDie Gillespies Beach Campsite liegt sehr nahe am Meer. Unsere Empfehlung für den Abend ist ein kurzer Spaziergang am Meer. Mit Glück kann man Delfine relativ nahe am Ufer sehen. Und nachts bekommst Du bei klarem Himmel wieder einen hervorragenden Sternenhimmel.\nTag 12 Start: Gillespies Beach Campsite, Westland National Park, West Coast 7886\nVom Campingplatz aus geht es in Richtung der Gletscher. Als erstes passierst Du die kleine Stadt Fox mit dem dazugehörigen Gletscher. Du fährst aber direkt weiter in Richtung Franz Josef.\nTag 12 Stopp 1: Franz Josef Glacier Car Park, Westland National Park 7886\nAm Ortseingang von Franz Josef hältst Du dich Rechts in Richtung Franz Josef Gletscher. Der Parkplatz ist relativ groß und vor allem früh am Morgen findet man immer einen Parkplatz. Folge dem ausgeschilderten Weg durch das Tal. Auch auf die beiden Seiten des Tals kann man wandern, allerdings sind das Tageswanderungen und in der Kürze der Zeit nicht möglich.\nDer Blick in Richtung Franz Josef Gletscher\nTag 12 Stopp 2: Otira Gorge Rock Shelter Lookout, SH73, Arthurs Pass\nVom Aussichtspunkt aus, kannst Du die verrückte aber zielführende Baukunst der Neuseeländer bewundern. Wir wollen noch gar nicht mehr verraten. Lass dich überraschen!\nTag 12 Stopp 3: Otira Viaduct Lookout, 14408 Otira Hwy, Arthur’s Pass 7875\nNur wenige Fahrtminuten vom letzten Aussichtspunkt entfernt gibt es noch einen weiteren beeindruckenden Ort. Von dem Otira Viaduct Lookout kannst Du die beeindruckende Brücke in ihrer vollen Dimension sehen. Die Brücke ist so konstruiert das auch Erdbeben oder abgebrochene Steine ihr nicht gefährlich werden können. Ihr sehr passender Spitzname lautet Devils Corner. Wer hinunter in das tiefe Tal schaut, weiß dann auch warum.\nTag 12 Stopp 4: Arthur’s Pass National Park Visitor Centre, 80 W Coast Rd, Arthur’s Pass 7875\nDer nächste Halt ist am Besucherzentrum des Arthur’s Pass. Hier kannst Du dir interessante Informationen zum Arthur’s Pass durchlesen. Außerdem erfährst Du etwas über Flora und Fauna in der Gegend.\nWenn Du dir noch etwas gönnen willst, empfehlen wir dir das historische Video, das auf Nachfrage gegen einen kleinen Betrag abgespielt wird. Dieses Video erzählt die Geschichte des Arthur Passes und wir fanden es sehr beeindruckend wie sich alles entwickelt hat.\nBesucherzentrum und Parkplatz am Arthurs Pass\nTag 12 Ende: Klondyke Corner Campground, W Coast Rd, Arthur’s Pass 7875\nDer Campingplatz an der Klondyke Corner ist super schön in den Bergen gelegen. Die Straße ist ca. 200 Meter entfernt und Du kannst auf der anderen Seite des Flusses mit Glück die Bahn sehen. Die Bahn fährt mehrmals am Tag und bringt Touristen von der Ostküste an die Westküste (oder umgekehrt).\nAussicht am Klondyke Corner Campingplatz\nTag 13 Start: Klondyke Corner Campground, W Coast Rd, Arthur’s Pass 7875\nVom Campingplatz aus geht es in Richtung Springfield, bekannt aus Film und Fernsehen.\nTag 13 Stopp 1: Springfield Donut, W Coast Rd, Springfield 7681\nDer erste Stopp des heutigen Tages ist in Springfield. Hier gibt es den legendären Springfield Donut. Mach ein paar lustige Fotos mit dem Donut. Da der Donut eh auf dem Weg liegt lohnt es sich hier ein paar schöne Erinnerungsfotos zu machen.\nTag 13 Stopp 2: Botanic Gardens Parking, Christchurch Central, Christchurch 8011\nZurück in Christchurch ist es an der Zeit noch ein bisschen Sightseeing zu erleben. Es geht als erstes in den botanischen Garten. Hier kannst Du dich von den vielseitigen Pflanzen verzaubern lassen, Gewächshäuser erkunden und Du kannst auch ideal einen Spaziergang in die Stadt machen.\nTag 13 Stopp 3: Re:Start Mall, 76-100 Cashel St, Christchurch Central, Christchurch 8011\nDie Re:Start Mall ist ca. 15 Minuten zu Fuß vom botanischen Garten entfernt. Hier sind Läden in Schiffscontainern untergebracht, weil bei dem großen Erdbeben sehr viele Gebäude zerstört oder unbenutzbar gemacht wurden.\nTag 13 Stopp 4: Cathedral, Christchurch Central, Christchurch 8011\nBei dem Erdbeben ist leider auch die berühmte Kathedrale zerstört worden. Auch wenn das Gebäude schwer beschädigt ist, finden wir, dass es einen Besuch wert ist. Infotafeln erklären, was passiert ist und ein dickes Gerüst stützt die verbliebenen Mauern der Kathedrale.\nRuinen in Christchurch, Überbleibsel vom großen Erdbeben\nTag 13 Ende: Amber Holiday Park, 308 Blenheim Rd, Middleton, Christchurch 8041\nHeute Abend übernachtest Du in Christchurch auf dem Campingplatz. Morgen ist der letzte Tag deiner Reise.\nTag 14 Start: Amber Holiday Park, 308 Blenheim Rd, Middleton, Christchurch 8041\nWir haben lange überlegt was wir für den letzten Tag als Ziele vorschlagen wollen. Aber um ehrlich zu sein, hängt sehr viel davon ab, wann Du abfliegst. Deswegen hier nur ein paar Ideen aber ohne feste Taktung.\nBei schönem Wetter ist der Besuch in Sumner am Strand zu empfehlen. Hier spielt sich das Surfer Leben ab und der Strand ist ein idealer Ort zur Erholung und um die letzte Zeit vor dem Abflug hier zu verbringen.\nAlternativ kannst Du auch Christchurch noch etwas erkunden. Es gibt noch einige Shoppingmalls falls Du Souvenirs kaufen willst. Die Mall in Riccarton ist eine Mall die uns gut gefallen hat.\nJetzt geht es bald zurück/weiter. Wir danken dir für dein Vertrauen in unsere Route und hoffen du hattest eine schöne Zeit.\nHei, vielen Dank fürs teilen der Route, habe letzten Monat einige Orte davon besucht. Es kommt nicht zufällig bald auch so was für die Nordinsel? Bräuchten nämlich ein paar Tipps für die Westküste der Nordinsel. Eigentlich scheint da nicht so viel zu sein, aber habe 10 Tage, die ich möglichst gut füllen möchte 🙂\nna klar machen wir sowas auch für die Nordinsel. Teil 1 kommt gleich um 10 Uhr.\nTeil zwei in einer Woche.\nVielleicht sind ja ein paar passende Sachen dabei für dich. Ansonsten kannst du gerne auch mal schauen unter dem Suchbegriff TOP. Da haben wir für ganz Neuseeland unsere schönsten Plätze aufgeschrieben.


Dazu erklangen Bongotrommeln und traditionelle Kandy-Tänzer schlugen Rad. Territorialleiter Oberst Lalzamlova begrüßte die Gäste und der General sagte, er hoffe dass der Besuch die Salutisten der Insel ermutigen werde. "Ich bin stolz auf Sie alle," sagte er. "Wir sind so froh, bei Ihnen zu sein." Vor dem Hotel wehte während des Besuchs des Generals in Colombo die Heilsarmeefahne.\nAm Abend besuchten die Internationalen Leiter den Premierminister von Sri Lanka, Herrn Ratnasiri Wickramanayake. Der Premierminister äußerte seine Anerkennung für die Arbeit der Heilsarmee in Sri Lanka.\nAm zweiten Tag des Besuchs trafen die Internationalen Leiter einige der Offiziere in Sri Lanka. Aufgrund der unsicheren Lage im Land konnten die Offiziere, die im nördlichen Landesteil von Sri Lanka arbeiten, nicht dabei sein. In einer aufgezeichneten Botschaft, die an sie weitergeleitet wird, sicherte ihnen der General Unterstützung und Fürbitte zu.\nAm Abend trafen die Besucher den britischen Hochkommissar, Seine Exzellenz Dominick Chilcott, in seiner Residenz. Der Hochkommissar äußerte die Bereitschaft, die Heilsarmee in Sri Lanka unter anderem auf praktische Art und Weise zu unterstützen.\nFrüh am nächsten Morgen waren Busladungen von Salutisten unterwegs nach Colombo zur Heilssoldatenversammlung. Die Leiter zogen zu den Trommelklängen der Band des Mädchenheims Dehiwala in ihren prächtigen gelb-rot-blauen Kleidern ein und wurden von einer Fahnen schwenkenden Menge von mehr als tausend Menschen herzlich willkommen geheißen.\nDie deutliche Aufforderung des Generals, auch weiterhin das Evangelium an andere weiterzugeben und das Reich Gottes zu bauen, wurde bereitwillig aufgenommen. Fast 100 Personen unterschiedlichen Alters kamen nach vorne. Es war beeindruckend zu sehen, wie die Kommunionsbank der anglikanischen Kathedrale als Bußbank genutzt wurde.\nFeuerwerkskörper und platzende Luftballons sorgten für eine geräuschvolle Begrüßung, als die Gäste die Heime "The Haven" und "Sunshine House" besuchten. In diesem Zentrum leben fast 100 Menschen, unter anderem werdende Mütter, Neugeborene, Kinder und ältere Frauen. Der General und Kommandeurin Clifton waren bewegt von dem Dienst, den die Offiziere und Mitarbeiter des Zentrums tun. Die Kommandeurin hielt ein Baby im Arm, das erst eine Woche alt war, und der General ließ sich von einem kleinen Jungen an der Hand nehmen und während des Besuchs begleiten.\nEin Höhepunkt der Versammlung am Sonntagmorgen im Korps Colombo war der Einmarsch von 27 Kindern in hübschen Uniformen. Sie trugen Tongefäße mit brennenden Kerzen in der Hand. Ihre Gesichter strahlten, als sie vom General als Jugendsoldaten eingereiht wurden. Sie sagten ihr Jugendsoldatengelöbnis gemeinsam auf Sinhala auf und bekamen lang anhaltenden Applaus, als sie einzeln vortraten, um ihre signierten Gelübdekarten entgegenzunehmen.\nDanach folgte ein ernsterer Teil, als alle Anwesenden eine Kerze anzündeten und sie in stillem Gebet für die Opfer von Menschenhandel in der Hand hielten. Gemeinsam sprachen sie die Bitte: "O Herr, greif ein und vergiss nicht die Hilflosen."\nEin Höhepunkt des Besuchs der Internationalen Leiter war die Eröffnung des neu erbauten Heims für ältere Frauen beim Rajagiriya Eventide Hostel, das nach der verstorbenen Oberstin Iris Perera benannt ist, im Andenken an das Leben und den Dienst der Frau des ersten nationalen Territorialleiters von Sri Lanka.


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Das neue Jahr startet direkt mit einem ersten Highlight: Der Eintritt zu den Partien der Herren-Teams in Bundesliga und zweiter Bundesliga ist kommenden Samstag frei. Zwischen den Partien findet an diesem Familientag zudem ein Elternabend statt. Die weiteren Themen: Im Zusammenhang mit ersten Überlegungen, einen internationalen Event nach Berlin zu holen, werden dringend Helfer für einen Einsatz bei der WM-Quali in Münster Anfang Februar gesucht. Und: Eine der Berliner Floorball-AGs braucht in Kürze einen neuen Übungsleiter.\nFreier Eintritt zu Bundesliga-Spiel\nNächsten Samstag (21. Januar) trifft BAT in der Floorball-Bundesliga im letzten Heimspiel der Hauptrunde auf den MFBC Löwen Leipzig. Im Vorfeld dieser Partie, die um 19 Uhr in der Max-Schmeling-Halle (Prenzlauer Berg) angepfiffen wird, findet um 17.30 Uhr ein Elternabend statt. In dessen Rahmen werden u.a. neue Jugendtrainer vorgestellt sowie künftige Termine, wie Deutsche Meisterschaften, besprochen. „Der Eintritt an diesem Familientag ist für alle Freunde des Sports frei“, sagt Organisatorin Carolin Piorun. Das gilt auch für die Partie von Zweitligist BAT II, der bereits 15 Uhr auf Bundesliga-Absteiger SC DhfK Leipzig trifft.\nHelfer für WM-Quali gesucht\nVom 1. bis 5. Februar ist Floorball Deutschland in Münster Gastgeber der WM-Qualifikation. Dort trifft das deutsche Team im Kampf um die Teilnahme an der Weltmeisterschaft, die im Dezember in der Schweiz stattfinden wird, auf Norwegen, Dänemark, Spanien und Frankreich. Für das Turnier in Münster sucht Adrian Mühle, stellvertretender Abteilungsleiter von BAT Floorball und Präsident des Berlin-Brandenburgischen Floorball Verbands (FVBB), noch Helfer: „Wir wurden gebeten, ein Helferteam aufzubieten, da unser Verband danach strebt, ein derartiges Event in den kommenden Jahren mal nach Berlin zu holen“, erklärt Mühle. Insgesamt will Mühle etwa 30 Helfer aus allen Berliner und Brandenburger Vereinen nach Münster entsenden. Die Aufgaben bei dem Qualifikationsturnier sind dabei höchst unterschiedlich: „Teambetreuer, Fahrer, Schiedsgericht, Statistik, Kasse/Eingangskontrolle, Technik, Event, Presse, DJ, Speaker, Verpflegung und vieles mehr“, umreißt Mühle. Packende und hoch klassische Partien gibt es oben drauf. Interessierte können sich direkt per Mail (info@batberlin.de) an Adrian Mühle wenden.\nÜbungsleiter ab Februar benötigt\nIn der Charlotte-Salomon-Grundschule (Kreuzberg) wird ab Februar ein neuer Übungsleiter für die dortige Floorball-AG gesucht. Diese findet immer freitags von 13.45 bis 15.15 Uhr statt. Aktuell spielen in der AG sechs bis zehn Kinder aus der 1. bis 3. Klasse. „Nachdem Nikolas Ortlieb dankenswerterweise für die Fortführung der AG zusammen mit Noemi Lichtwer eingesprungen ist, suchen wir ab Februar einen Nachfolger“, schildert Mühle die Lage. Ziel der AG sei es, Kids an den Sport heranzuführen. Interessierte sollen sich via der oben genannten Mail-Adresse direkt an Adrian Mühle wenden.\nAbschließend wünscht Mühle im Namen der gesamten Abteilung “einen guten Start ins neue Jahr!”\nFoto: Austragungsort der BAT-Heimspiele kommenden Samstag: die Nebenhalle B der Max-Schmeling-Halle; by Andreas Schulz\n21. Januar Adrian Mühle BA Tempelhof Berlin BAT Charlotte-Salomon-Grundschule DHfK Eintritt frei Floorball Helfer MFBC Münster Unihockey WM-Quali\nSchwerer Auftakt nach Winterpause


vegetarische nahrung – Was ist Vegetarische Ernährung: Ernährungsformen – Kvrld\nvegetarische nahrung – Was ist Vegetarische Ernährung: Ernährungsformen\nVegetarische Ernährung ist die beste Ernährungsweise für Gesundheit und Umwelt. Sie kann Übergewicht reduzieren und Krebs und andere Krankheiten verhindern. Sie kann Übergewicht reduzieren und Krebs und andere Krankheiten verhindern.\nVegetarische Ernährung, auch Vegetarismus genannt, umfasst unterschiedliche Ernährungsformen, die jedoch alle den Verzicht auf Fleisch und (meist) Fisch gemein haben. Die Motive für vegetarisches Essen sind ebenfalls sehr verschieden und reichen von ethischen bis hin zu gesundheitlichen Gründen. Vegetarische Ernährung hat Vor- und Nachteile – hier erfahren Sie, was es zu beachten gilt.\nGründe für eine vegetarische Ernährungsweise. Während manch einer den Verzehr von Fleisch\n„Vegetarier“ bezeichnet jemanden, der kein Fleisch, kein Geflügel und keinen Fisch verzehrt. Stattdessen nimmt ein Vegetarier lieber Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen zu sich. Der Hauptunterschied der verschiedenen Formen vegetarischer Ernährung liegt im Grad des Verzichts auf tierische Produkte. Die meisten Vegetarier nehmen Eier und Milchprodukte zu sich.\nDie vegetarische Ernährung ist eine Ernährungsform, die Produkte von toten Tieren meidet: Vegetarier verzichten auf Fleisch und Fisch, aber auch auf daraus hergestellte Produkte wie Gelatine oder Schmalz. Produkte von lebenden Tieren wie Milch, Honig und Eier hingegen werden verzehrt.\nLösungen für „vegetarische Nahrung” 1 Kreuzworträtsel-Lösungen im Überblick Anzahl der Buchstaben Sortierung nach Länge Jetzt Kreuzworträtsel lösen!\nKreuzworträtsel-Lösungen für die Frage Vegetarische Nahrung – Alle Lösungen mit 12 Buchstaben zum Begriff Vegetarische Nahrung in der Rätsel-Hilfe\nVegetarisch ernähren – was bedeutet das? Man unterscheidet zwei große Gruppen der vegetarischen Ernährung: Vegetarier, die neben Pflanzen auch Eier und Milch verzehren, und Vegetarier, die auf Eier verzichten. Veganer hingegen verzichten auf sämtliche von Tieren stammende Produkte. Um gesund leben zu können, ist der Mensch keineswegs auf\nLesen Sie auf der nächsten Seite, wie Sie sich vegetarisch aber vor allem ausgewogen ernähren! Ausgewogen vegetarisch ernähren: So geht’s! Eine ausgewogene vegetarische Ernährung ist gar nicht so schwer, besonders wenn man Eier und Milchprodukte isst. Trotzdem sollte man auf eine ausreichende Zufuhr an Eiweiß, Vitamin B12, Eisen, Vitamin D\nVegane oder vegetarische Produkte automatisch als gesünder erachten. Nur, weil ein Produkt als\nVegetarische Ernährung ist gesund, das bestätigt auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Wer auf Pflanzenkost statt Fleisch setzt, nimmt mehr Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe\nDie Veggie-Bewegung wächst. Die Gründe, warum man sich für eine vegetarische Ernährung entscheidet, können vielfältig sein: Eine ethische, moralische oder gesundheitliche Motivation kann genauso für ein Leben ohne Fleisch sprechen wie Umweltschutz- und Tierschutz-Aspekte.\nJe näher die Struktur dieser Aminosäuren, die wir mit der Nahrung zu uns nehmen, dem Aminosäurenmuster des eigenen Körpers kommt, desto höher ist die biologische Wertigkeit des Lebensmittels.Maß der Dinge ist das Hühnerei, dessen biologische Wertigkeit in der Ernährungswissenschaft mit 100 definiert wird.\nVegetarische Ernährung = gesunde Ernährung? Nicht unbedingt: Wenn die Abwechslung auf dem fleischlosen Speiseplan fehlt, fehlen auch schnell wichtige Nährstoffe. Doch Vegetarier müssen keinen Nährstoffmangel fürchten – wenn du dich an diese Tipps hälst\n07.06.2019 · Ovo-Vegetarier essen weder Fleisch, Fisch, Milch oder Milchprodukte. Wahrheit oder Mythos: Leben Veganer und Vegetarier gesünder und länger als Fleischesser? Im Jahr 2013 wurde an der berühmten englischen Universität Oxford die Epic-Studie durchgeführt. Sie sollte dabei helfen zu ermitteln, wie es um die Gesundheit von Veganer und\nVeganer, die auf Milch und Milchprodukte sowie Eier verzichten, sind deshalb auf angereicherte Lebensmittel angewiesen. Eine vegetarische Ernährung ist reich an Folsäure, wodurch die Folgen eines Vitamin B12-Mangels oft maskiert werden, bis neurologische Symptome auftreten. Hier ist bei Vegetariern besondere Vorsicht geboten, damit sich kein\nOb Vegetarier oder Veganer, beiden gemeinsam ist die hohe ethische Ausrichtung des persönlichen Lebensstils und der Ernährungsweise. Sowohl Vegetarier als auch Veganer wollen das Töten von Tieren vermeiden und lehnen die industrielle Massentierhaltung ab. Während die vegetarische Lebensweise – je nach Ausprägung – noch tierische Produkte wie Milch oder Eier erlaubt, verzichten Veganer\nIn fast allen Kulturkreisen wurde tierische Kost mit Wohlstand gleichgesetzt – inzwischen wird die Zahl der Verweigerer immer größer. Weniger Fleisch zu essen ist nicht nur gesund, sondern\nBerlin (dpa/tmn) – Noch immer müssen sich Vegetarier im Bekanntenkreis oft besorgte Ratschläge anhören. Bekommen sie auch ohne Fleisch, alle Nährstoffe, die sie brauchen? Und was ist mit\nImmer mehr Familien ernähren sich – und damit auch ihre Kinder – vegan oder vegetarisch. Gleichzeitig sehen sich Eltern vegetarischer und insbesondere veganer Kinder häufig starker Kritik ausgesetzt, da ihr Umfeld nicht daran glaubt, dass Kinder ohne gesundheitliche Schäden vegetarisch oder gar vegan ernährt werden können.\nLacto-Vegetarier sollten eisenhaltige Lebensmittel mit Vitamin C kombinieren, um die Eisenaufnahme zu verbessern Foto: istock/borchee. Vitamin B12; Lacto-Vegetarier nehmen vor allem über Milch und Joghurt Vitamin B12 auf. Auch Hüttenkäse, Emmentaler und Camembert sind vegetarische Vitamin-B12-Quellen. Die Deutsche Gesellschaft für\nfür Wen ist Eine Vegetarische Ernährungsweise Geeigent?\nVegetarische Party Rezepte Weniger anzeigen Mehr anzeigen Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Werbeanzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anzubieten und die Zugriffe auf unsere Webseite zu analysieren.\n19.06.2016 · Die vegetarische Ernährung setzt sich in erster Linie aus pflanzlichen Lebensmitteln zusammen. Außerdem verzichten Vegetarier auf Fleisch, Fisch und Erzeugnisse daraus. Wer sich vegetarisch ernähren möchte, der muss sich zunächst einmal mit den Prinzipien der vegetarischen Ernährung auseinander setzen. Das wichtigste Merkmal der vegetarischen Ernährung ist der\nAllerdings gibt der Verein „Vegetarische Initiative“ zu bedenken, dass die Gefahr eines Rückfalls bei der langsamen Umstellung höher ist. Er empfiehlt den kurzen Weg: von einem Tag auf den anderen aufhören – wie beim Entzug von Alkohol oder Nikotin.\nDie vegetarische Ernährung setzt sich in erster Linie aus pflanzlichen Lebensmitteln zusammen. Außerdem verzichten Vegetarier auf Fleisch , Fisch und Erzeugnisse daraus. Wer sich vegetarisch ernähren möchte, der muss sich zunächst einmal mit den Prinzipien der vegetarischen Ernährung auseinander setzen.\nRohkost beinhaltet meist rohes Obst, rohes Gemüse, Nüsse, Samen, Sprossen. Roh bedeutet hier, dass die Nahrung nicht über 40 Grad Celsius erhitzt wird. Vegetarische Rohkost – was bedeutet das? Roh bedeutet ungekocht. Ungekocht bedeutet, nicht mehr als 40 Grad Celsius erhitzt. Die 40 Grad Grenze kommt daher, dass viele Enzyme bei über 40\nUmweltschutz, Tierwohl, Gesundheit – das sind die häufigsten Gründe für etwa acht Millionen Deutsche, sich vegetarisch zu ernähren. PraxisVITA erklärt, was Vor- und Nachteile der vegetarischen Ernährung sind, was Vegetarier essen und wie Vegetarier ihren Nährstoffbedarf decken.\nDoch die vegetarische Ernährung ist mehr als der Wunsch nach rein pflanzlicher Ernährung, sie ist auch Lebensstil. Das zeigen die Beweggründe, die ethischer, sozialer, gesundheitlicher und\nKreuzworträtsel-Frage ⇒ VEGETARISCHE NAHRUNG auf Kreuzworträtsel.de Alle Kreuzworträtsel Lösungen für VEGETARISCHE NAHRUNG übersichtlich & sortierbar. Kreuzworträtsel-Hilfe.\nWichtige vegetarische Quellen: Vitamin D ist in wenigen Lebensmitteln enthalten, in pflanzlichen nur in geringem Maße. Für Vegetarier kommen Eier, Avocados, Champignons und Milchprodukte infrage. Besonders in den Wintermonaten sollten Vegetarier auf eine ausreichende Sonnenlichtzufuhr und auf eine erhöhte Aufnahme über die Nahrung oder den\nBei einer starken Reduzierung oder einer völligen Vermeidung von tierischer Nahrung kann ein Vitamin B12 Mangel auftreten. Es ist ausschließlich in Lebensmitteln tierischen oder bakteriellen Ursprungs zu finden. Sogenannte „Pudding-Vegetarier“ meiden Fleisch und Fisch in ihrer Ernährung. Allerdings nehmen sie häufig Fertigprodukte und\nDein kostenloser vegetarischer Ernährungsplan kann individuell angepasst werden. So kannst Du nach Deinen Vorlieben essen und tust Deiner Gesundheit etwas Gutes. Du bekommst Tipps und Tricks, wie Du die vegetarische Ernährung perfekt für Deine Lebenssituation umsetzen kannst.\nUnd selbst wenn manche Quellen behaupten, dass die Eigensynthese zu gering sei, man also in jedem Fall auch mit der Nahrung oder über eine Nahrunsergänzung zusätzliches L-Carnitin aufnehmen müsse, zeigen schon allein die typischen L-Carnitin-Mangel-Symptome, dass Veganer seltener als Normalesser von einem solchen Mangel betroffen sind.\nVegetarier bekommen häufig von ihren Mitmenschen zu hören, dass sie besonders auf Mangelerscheinungen achten müssen. Vor allem Kinder, Schwangere\nVegetarische Ernährung 1-6 Jahre cc by-nc-nd Der Text dieser Seite ist, soweit es nicht anders vermerkt ist, urheberrechtlich geschützt und lizenziert unter der Creative Commons Namensnennung-Nicht kommerziell-Keine Bearbeitung Lizenz 3.0 Germany.Bitte beachten Sie unsere Verwendungshinweise.. Vegetarisches Essen wie Getreideburger, Tofugerichte und Gemüsepfannen sind auch für Kinder\nDass mehr pflanzliche Nahrung gut für uns und die Welt ist, sollte längst jeder wissen, jedoch erwartet man sich doch schon ein paar mehr Fakten und Details Zudem verstehe ich nicht ganz, wie man hier darauf kommt, dass vegetarische Ernährung 63% und vegane 70% CO2 einspare. Der Unterschied von 7% ist doch wohl sehr gering, betrachtet\n„Cibi innocentes, unschuldige Speisen, sind Speisen, die ohne Blutvergießen gewonnen werden.“ Dies sagte der Kirchenvater Hieronymus von Bethlehem (331-420) schon vor langer Zeit – eine Einstellung, die die meisten Vegetarier teilen. Respekt vor dem Leben ist eines der Hauptmotive, kein Fleisch und keinen Fisch zu essen. Wir gehen der Frage nach, wie gesund eine fleischlose Ernährung ist und\nVegetarische Sportlerernährung: Das müsst ihr beachten. Zuerst einmal: wenn ihr euch vegetarisch ernähren und trotzdem fit bleiben wollt, müsst ihr euch keine Sorgen machen. Vegetarische Ernährung im Sport ist gar kein Problem und liefert sogar den ein oder anderen Vorteil.\nInsbesondere Rohköstler und Fructaner, (aber auch klassische Vegetarier) verzehren einen Großteil der Nahrung naturbelassen und riskieren dadurch den Ausbruch von Lebensmittelallergien. Besonders gefährdet sind Pollenallergiker, die größtenteils zu einer Kreuzallergie neigen. Eine vorherige Hitzebehandlung (z. B. durch Kochen) macht viele\nJeden Tag müssen wir über die Nahrung eine gewisse Menge Eisen aufnehmen, da unser Körper es nicht selbst herstellen kann. Insgesamt sollten. Männer täglich 10 Milligramm Eisen zu sich nehmen, Frauen haben einen Eisenbedarf von 15 Milligramm pro Tag. Stillende und vor allem Schwangere benötigen noch etwas mehr.\nVegetarismus für Jugendliche. Von: Jutta Kamensky – VerbraucherService Bayern. Jugendliche entscheiden sich immer häufiger für eine vegetarische Ernährung.Vor allem Mädchen im Alter von 13 bis 18 Jahren verzichten dann rigide auf viele oder auch alle tierischen Lebensmittel.\nVegetarische Ernährung: Wer kein Fleisch isst, lebt laut einer Studie gesünder und länger. Doch es gibt weitere Gründe für ein Leben als Vegetarier.\nKann eine vegane oder vegetarische Kost Kindern schaden? Eine Studie hat dies nun untersucht und zeigt: Grundsätzlich ist eine fleischfreie Ernährung möglich.\nZudem wird bei einer vegetarischen Ernährungsweise ein Großteil der Nahrung naturbelassen verzehrt – damit steigt auch die Gefahr für Lebensmittelallergien. Insgesamt ist eine vegetarische Ernährungsweise aber sehr zu empfehlen und, wenn sie gesund und ausgewogen gestaltet wird, auch deutlich gesünder als die Ernährung der Mischköstler.\nVegetarische Ernährung: Das sind die Vor- und Nachteile. Viele Studien suggerieren, dass Vegetarier gesünder leben. Aber ist das Grund genug, auf Fleisch und Fisch zu verzichten? Vegetarier\nAnfällig sind Vegetarier zudem für Zinkmangel, weil in pflanzlicher Nahrung viel Phytinsäure enthalten ist. Diese geht mit Zink unlösbare Verbindungen ein, so dass die Aufnahmefähigkeit für\nFleischlos essen liegt bei Kindern und Jugendlichen stark im Trend: Eltern befürchten eine Mangelernährung der jungen Vegetarier. Auch Ärzte äußern\nWARUM VEGETARISCH? Wusstest Du, dass an um ein Kilo Fleisch „zu produzieren” bis zu 22 Kilo Getreide und mehr als 50000 Liter Wasser verbraucht? Außerdem stecken in einem Kilo Rindfleisch so viele Emissionen, wie in einer Autofahrt von 250 km, so viel Energie wie der 20-tägige Betrieb einer 100 W Glühbirne und so viel Wasser, wie der Jahresverbrauch bei täglichem Duschen.\nVorausgesetzt, sie ernähren sich ausgewogen, scheinen sie tatsächlich einen Gesundheitsvorteil zu haben. Viele Vegetarier verzichten nur auf Fleisch und Fisch, essen aber\nUnbezahlte Werbung: Vor- und Nachteile einer vegetarischen Ernährung: die vegetarische Ernährungsweise ist eine Form der Ernährung, die in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Formen der vegetarischen Ernährung. Man unterscheidet hier vor allem in drei Formen: Den Ovo- Lacto- Vegetarier, welcher kein Fleisch und kein Fisch zu sich nimmt, den Lacto- Vegetarier\nImmer mehr Menschen ernähren sich aus ethischen Gründen vegan und geraten dabei leicht in einen Gewissenskonflikt: Auf der einen Seite wissen sie, dass Fleisch, Fisch, Milch und Eier auf unsäglichem Tierleid beruhen, auf der anderen Seite ernähren sie ihre geliebten „Haustiere“ trotzdem damit. Zudem leiden vor allem immer mehr Hunde an Allergien – nicht selten Allergien gegen jegliche\nVegetarier haben oft die Befürchtung, dass es durch ihre Ernährung zu Mangelerscheinungen kommt. Es gibt jedoch einige Tipps, um diese so gut wie möglich zu vermeiden oder einen bereits\nBraucht der Mensch überhaupt Fleisch? Ist eine vegetarische Ernährung besser für die Umwelt? Kann ich durch eine vegetarische Ernährung alle wichtigen Nährstoffe zu mir nehmen? Und macht eine\nWer Vegetarier oder Veganer ist, muss sich irgendwann mit dem Thema Proteine auseinandersetzen. Anlass dazu sind oft Fragen von Freunden oder Familienmitgliedern. Aus vielen Gründen gilt Fleisch meist als Synonym für Proteine. In vielen entwickelten Ländern bekommt man als Vegetarier vorgehalten, man bekäme nicht genügend Proteine in einer vegetarischen Ernährung.\nmsocache löschen – kann man den MSocache löschen? — CHIP kopfhaut spannt – Was tun, wenn die Kopfhaut spannt und schuppt?


CDU-Fraktion — Seite 2 — CDU-Fraktion Erzgebirgskreis\nErzgebirgskreis strebt Austritt aus Sachsen-Finanzgruppe an\n(PM). Eine entsprechende Absichtserklärung wurde von den Kreisräten zur letzten Kreistagssitzung (21.06.12) im Stollberger „Bürgergarten“ einstimmig beschlossen. Zur SFG gehören neben der Erzgebirgssparkasse noch sieben weitere Sparkassen im Freistaat. Mit dem Austritt will der Erzgebirgskreis drohende Kostensteigerungen innerhalb der SFG durch … [Weiterlesen...]\nErzgebirgskreis erhält Zulassung als Optionskommune – Wechsel in der Projektleitung\n(PM). Mit der Veröffentlichung des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales im Bundesgesetzblatt vom 29. April, ist der Erzgebirgskreis ab 2012 als Optionskommune zugelassen. In den letzten Wochen gab es in der Arbeitsgruppe Option, in den Fachausschüssen des Kreistages, in Gesprächen mit den Fraktionsvorsitzenden der Kreistagsfraktionen und auch auf … [Weiterlesen...]\nIm Ergebnis ihrer Fraktionssitzung am 29.11.2010 wurde dem Landrat folgender Änderungsantrag zur Kreistags-Beschlussvorlage 0336/2010 (Haushaltssicherungskonzept) seitens der CDU-Kreistagsfraktion übergeben. Dazu erklärte der CDU-Fraktionsvorsitzende, Dr. Steffen Laub: "Ich bitte zu beachten, dass im Gegensatz zu den anderen Fraktionen der Beschlussvorschlag … [Weiterlesen...]\nNeugestalteter Internetauftritt – CDU-Fraktion Erzgebirgskreis\n(Annaberg-Buchholz/ ERZ.) Die CDU-Fraktion im Kreistag des Erzgebirgskreises ist ab sofort mit einer neugestalteten Internetpräsenz online im weltweiten Netz vertreten. Neben der Umstellung auf neue Design-/ CI-Richtlinien für CDU-Vereinigungen und neueste Webseite-Standards wurde auch das Angebot erweitert. So bietet die Webseite der Kreistagsfraktion nun … [Weiterlesen...]\nFraktionsklausur am 18. September in Großrückerswalde\nAm kommenden Samstag, 18.9., trifft sich die CDU-Fraktion des Kreistages zu einer weiteren Klausurtagung, diesesmal in Großrückerswalde. Hauptthema wird unter anderem der Doppelhaushalt 2011/2012 sein. Die Kreisräte werden sich von den jeweiligen Abteilungsleitern der einzelnen Fachbereich im Landratsamt über den Stand der Dinge informieren … [Weiterlesen...]\nAnnaberg-Buchholz (CB). Die Kreisumlage soll im Haushaltsplan 2009 auf 25,9 Prozent festgelegt werden, so steht es im Entwurf des Haushaltes, der zur letzten Kreistagssitzung den Kreisräten vorgelegt wurde. Das würde für einige Kommunen des Landkreises bedeuten, dass sie auf Grund der Umlage an den Landkreis, dass von der Bundesregierung beschlossene … [Weiterlesen...]\nAnnaberg-Buchholz (CB). Die CDU ist umgezogen. Am 6. November 2008 wurden die neuen Räume auf der Buchholzer Straße 34 eingeweiht. Dort befindet sich ab sofort die CDU-Kreisgeschäftsstelle, die Geschäftsstelle der CDU-Kreistagsfraktion und das Wahlkreisbüro des Bundestagsabgeordneten Günter Baumann. Zahlreiche Gäste aus Politik, Wirtschaft, von Verbänden und … [Weiterlesen...]


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Wir akzeptieren folgende Dokumente: eine Strom- Gas- Internet- Telefonrechnung, datiert in den letzten drei Monaten einen Brief von der Bank oder von einer Behörde z. Gerne beantworten wir Ihnen diese in einem persönlichen Gespräch. Jährliche Pflichten. Wie werde ich als Katzensitter bezahlt? Digitale Spielen Com.De.\nJährliche Pflichten. Learning Center Alles Wichtige verständlich und kompakt erläutert. Was eignet sich als Adressnachweis? NICHT als Adressnachweis gelten Verbrauchsabrechnungen, die älter als drei Monate sind Rechnungen für Mobilfunk oder Internet Rechnungen von Versicherungsunternehmen Irgendwelche Schreiben der Polizei oder von sonstigen Behörden Rechnungen, bei denen nicht klar ersichtlich ist, was genau berechnet wurde.\nVielen Dank. Sie müssen das Newsletter-Abonnement noch bestätigten, indem Sie auf den Link in der Email klicken, die Sie gleich erhalten. Etwas ist schiefgelaufen.\nVersuchen Sie es noch einmal. Wir akzeptieren folgende Dokumente: eine Strom-, Gas-, Internet-, Telefonrechnung, datiert in den letzten drei Monaten einen Brief von der Bank oder von einer Behörde z.\nWas für Gebühren fallen an und wie viel soll ich verlangen? Wie aktualisiere oder lösche ich meinen Account?\nKann ich als Katzensitter Rabatte geben oder meine Preise ändern? Wie werde ich als Katzensitter bezahlt? Kann ich mein Profil ausschalten? Ich kann keine Anfragen beantworten Wie teile ich Besitzern mit, dass ich keine Zeit habe oder nicht verfügbar bin?\nAdressnachweis kann eines von Folgendem sein: Strom-, Wasser-, Gas-, Telefon- oder Internetrechnung Führerschein / Aufenthaltserlaubnis / nationaler Ausweis / bundesstaatlicher Ausweis. Auf dem Adressnachweis müssen folgende Informationen zu sehen sein: Dein Name Deine vollständige Adresse Das Datum der Ausstellung datiert in den letzten drei Monaten Ein Logo oder der Name des Senders (z.B. von deiner Bank, deiner Behörd. Paypal Home. Shopping online shouldn't cost you peace of mind. Buy from millions of online stores without sharing your financial information. Was eignet sich als Adressnachweis? Da es in den USA und vielen anderen angelsächsischen Ländern keine Meldepflicht wie in Deutschland, Österreich und der Schweiz gibt, erfolgt der Nachweis über eine Wohnanschrift hier traditionell mit einer Verbrauchsabrechnung (Utility Bill), die aktuell sein muss und nicht älter als drei Monate sein darf. Look up the German to Spanish translation of Adressnachweis in the PONS online dictionary. Includes free vocabulary trainer, verb tables and pronunciation function.\nWas ist der Adressnachweis? Um Ihr Konto zu verifizieren, müssen Sie uns ein separates Dokument (ein anderes als das Ihres. Auf dem Adressnachweis müssen folgende Informationen zu sehen sein: Dein Name; Deine vollständige Adresse; Das Datum der Ausstellung. Ein Adressnachweis ist eine Verbrauchsabrechnung, ein Kontoauszug oder die Kreditkartenabrechnung, alles nicht älter als 3 Monate. benötigen zur Eröffnung eines Bankkontos einen gültigen Ausweis und einen Adressnachweis. donboscoforum.com donboscoforum.com EU citizens need a valid passport and. Was eignet sich als Adressnachweis? Da es in den USA und vielen anderen angelsächsischen Ländern keine Meldepflicht wie in Deutschland, Österreich und der Schweiz gibt, erfolgt der Nachweis über eine Wohnanschrift hier traditionell mit einer Verbrauchsabrechnung (Utility Bill), die aktuell sein muss und nicht älter als drei Monate sein darf. 8/26/ · Ein Adressnachweis ist jedes Dokument, dass den Namen der Person oder Einrichtung, mit der wir es zu tun haben und die Adresse dieser Person oder Einrichtung, enthält. Wenn eine Kopie zur Verfügung gestellt wird, muss es sich um eine gute, leserliche Kopie handeln. Es dürfen keine Fotografien von Dokumenten sein.5/5(). Der Adressnachweis entspricht den gesetzlichen Bestimmungen, um die Sicherheit für unsere Kunden und deren Fonds zu gewährleisten. Im Rahmen des Onboarding-Prozesses müssen alle Kunden unsere Verifizierungsprozesse Know Your Customer (KYC) und Anti-Money Laundering (AML) abschließen.\n3 Gedanken zu “Adressnachweis”


Krankenhaus-Sakristei wird zu inspirierendem Tagungsraum- Kirche+Leben\nNachricht 4. Februar 2021\nHerz-Jesu-Krankenhaus reagiert mit praktischer Idee auf Corona-Abstandsregeln\nKrankenhaus-Sakristei wird zu inspirierendem Tagungsraum\nAuch das multifunktionale Team der Palliativstation im Herz-Jesu-Krankenhaus in Münster-Hiltrup trifft sich derzeit in der Sakristei der Krankenhaus-Kapelle.Foto: Michael Bönte\nAuf der Suche nach einem Besprechungsraum mit ausreichend Fläche für die Abstandsregeln in Corona-Zeiten ist Krankenhausseelsorger Andreas Garthaus in der Sakristei der Kapelle fündig geworden.\nNur wenige Möbel und Accessoires waren notwendig, um einen Raum mit außergewöhnlicher Tagungsatmosphäre zu schaffen.\nFür den Krankenhausseelsorger zeigt sich darin, das Kirche lernen muss, spontan umzudenken.\nDa steht ein Sofa in der Sakristei. Und ein Computer, ein Couchtisch, viele Stühle sowie ein Schreibtisch. Der Raum neben der Kapelle im Herz-Jesu-Krankenhaus in Münster-Hiltrup wirkt aber nicht wie einer Abstellkammer. Mit den Blumenvasen voller Tulpen scheint er eher zum gemütlicher Begegnungsort umfunktioniert worden zu sein. Das trifft die derzeitige Aufgabe der Sakristei ganz gut: Sie wird als Besprechungsraum genutzt – und das aus gutem Grund.\n„Seit Beginn der Corona-Pandemie haben wir hier im Krankenhaus immer Platzmangel“, sagt Diakon und Krankenhausseelsorger Andreas Garthaus. Abstands- und Hygiene-Regeln fordern für Konferenzen und Besprechungen mehr Quadratmeter Fläche ein als zuvor. „Warum nicht dieses Zimmer nutzen, es ist größer als die meisten anderen.“ Auch in der Kapelle haben es einige Gruppen bereits versucht. „Da haben wir uns aber nicht gut verstanden, weil der Hall zu intensiv war.“\nHerber Charme trifft schwedische Möbel\nDie praktische Lösung für die Raumnot ist aber nur ein Teil der Idee. Denn das Projekt hat eine weitere, inhaltliche Dimension. „Wenn wir hier sitzen, dann ist das Gefühl ein anderes“, sagt Garthaus. „Der herbe Charme der alten Sakristei-Schränke und des Kreuzes an der Wand gepaart mit den Möbeln eines schwedischen Möbelhauses schafft eine besondere Atmosphäre.“ Wer hier tagt, sitzt eben nicht nur in einem normalen Besprechungsraum. „Hier kommen Profanes und Heiliges zusammen.“ Mit gegenseitiger Wirkung, ist der Diakon sich sicher: „Das Heilige wird etwas profaner, das Profane etwas heiliger.“\nChefarzt Dr. Wolfgang Clasen bestätigt das. „Ich sitze hier gern“, sagt er. Das tut er mindestens einmal in der Woche, wenn das multifunktionale Team der Palliativstation dort tagt, die er leitet. Für die Besprechungsrunde unter anderem aus Ärzten, Pflegern, Seelsorgern und Psychologen ist die Kulisse inspirierend. Es stehen Fragen im Raum, die immer auch aus der religiösen Perspektive gesehen werden können. „Der Impuls, den wir zu Beginn der Sitzungen immer hören, bekommt in diesen vier Wänden eine besondere Tiefe.“\nAltehrwürdiges wird neu gestaltet\nAuch wenn die Sakristanin von den Hiltruper Missionsschwestern von den Umbauten zunächst „sehr überrascht“ gewesen ist, so wird die Idee mittlerweile von allen Beteiligten unterstützt, sagt Garthaus. Für ihn ist das damit auch ein kleines Zeichen, was in der Kirche generell möglich sein sollte. „Wir dürfen nicht in unseren alten katholischen Strukturen erstarren.“ Gerade in einem Krankenhaus, das sich mit seinen tiefen religiösen Wurzeln immer wieder neuen gesellschaftlichen und medizinischen Herausforderungen stellen muss, ist es in seinen Augen wichtig, „Altehrwürdiges neu zu gestalten“.\nThemen: Corona-Virus, Covid-19 Region Münster und Warendorf Krankenhäuser Seelsorge Zukunft der Kirche\nWie ein Chefarzt und Diakon die Extremsituation Corona erlebt\nSo schaffen Krankenhausseelsorger Nähe trotz Corona\nKlinikseelsorgerin bringt Skype ans Bett


LeapZipBlog: z3e15c0x's blog: adidas ultra boost 3.0 schwarz\nadidas ultra boost 3.0 schwarz\nOctober 21, 2019 by z3e15c0x\nadidas schuhe damen grau adidas veröffentlicht die Ultra Boost 3.0-Silhouette in einem hoch begehrten Triple Black-Make-up. Dieses Modell verfügt über ein voll atmungsaktives Primeknit-Obermaterial mit einem TPU-Käfig, der einen sicheren Halt gewährleistet. Weitere Elemente sind - das TORSION-SYSTEM, das für einen ruhigen Lauf sorgt, die FITCOUNTER-Fersenkappe, die auf einer volltonigen Boost-Mittelsohle sitzt, und die Continental-Gummilaufsohle mit STRETCHWEB-Flex.\nadidas schuhe weiß herren Das weiche, leichte, gestrickte Obermaterial verleiht der Silhouette eine komfortable Schale, während die Metallic-Linien das gesamte Paar aufnehmen. Das Branding der Seitenwand wird durch die durchsichtige dreistreifige Käfigführung gewährleistet, während das Ultra-Boost-Logo an der Fersenklappe einer Kunststoffplatte hängt. Das Futter bietet eine schwarze Zwischensohle für beispiellose Dämpfung.\nadidas ultra boost schuhe blau Im Jahr 2014 gab der adidas Energy Boost 2 dem Originalmodell die Möglichkeit, die Technologie noch komfortabler zu nutzen und die Ästhetik zu verbessern, sodass Sie sie auch außerhalb des Fitnessstudios tragen können. Boost tauchte in immer mehr Turnschuhen auf, darunter auch in der Derrick Rose Signature-Linie. Dies beweist, dass es nicht nur für Rennen nützlich ist, sondern auch für die Zukunft der Marke.\nadidas ultra boost 3.0 schwarz Für die Läufer ist der Hype hinter dem ultraleichten, extrem bequemen Schuh, der mit der begehrten Boost-Mittelsohle von adidas ausgestattet ist, seit dem ersten Tag Realität. Noch bevor der Schuh Anfang 2015 sein mit Spannung erwartetes Debüt feierte, hatte adidas ihn bereits als den „größten Laufschuh aller Zeiten“ bezeichnet - ein heftiger Anspruch, den wir kennen. Aber es ist nicht unbedingt weit hergeholt. Tatsächlich hat der Schuh, wie die Leute - sowohl Läufer als auch Style-Hustler - inzwischen erkannt haben, eine Beständigkeit, wie sie in der Kategorie der Laufschuhe selten zu finden ist.


Studie deckt angeblich fehlende Koordination auf\nvon Dirk Delbrouck am 4. April 2003 , 16:07 Uhr\nE-Government bietet vielfältige Chancen, die Prozesse in der öffentlichen Verwaltung im digitalen Zeitalter zu vereinheitlichen und effizienter zu machen. Das Problem: Bislang fehlt eine Koordination und Kooperation zwischen EU, Bund, Ländern und Kommunen. Das führt zu kostspieligen Insellösungen, bei denen jeder seine eigenen technischen und prozessualen Wege verfolgt. So lautet das Fazit einer Studie der Friedrich Ebert-Stiftung in Zusammenarbeit mit der IT-Beratungsfirma Cap Gemini Ernst & Young.\n„Bisher sind die Verwaltungen den Weg des geringsten Aufwands gegangen. Sie haben hauptsächlich Informationen online gestellt, ohne dass sie systematisch in den Dialog mit den Kunden eingetreten ist, welche Transaktionen sie mit der Verwaltung online durchführen wollen“, erklärt Willi Kaczorowski, Leiter des Autorenteams bei Cap Gemini Ernst & Young.\nAuf diese Weise würden wirtschaftlich nutzlose Angebote wie das Wunschkennzeichen entstehen. Die eigentliche Chance, die E-Government biete, liege aber in der systematischen Aufgabenkritik und in der Reorganisation der Prozesse, die online so einfach wie möglich abgewickelt werden müssten.\nDie Probleme: Die Entwicklungskosten werden nicht geteilt, Erfahrungen äußerst unzureichend ausgetauscht. Die unterschiedliche informationstechnische Infrastruktur erschwere die Zusammenarbeit der drei Verwaltungsebenen Bund-Land-Kommunen und behindere die bundesweite Vernetzung mit Bürgern, Wirtschaft, Wissenschaft und zivilgesellschaftlichen Organisationen.\nGemeinsame strategische Konzeptionen und einheitliche IT-Standards dagegen fördern die entscheidende Kooperation zwischen Bundesländern und Kommunen und erhöhen die Effizienz und die Umsetzungsgeschwindigkeit der notwendigen Reformen, lautet die Lösung der Berater.\nEine vor wenigen Wochen vorgelegte Bewertung der deutschen E-Government Politik im EU-Kontext hatte der Bundesrepublik unter 18 bewerteten Staaten nur einen 16. Platz eingebracht, weit hinter dem Spitzenreiter Schweden.\nDie komplette Studie „E-Government in den Bundesländern“ kann von der Site bei Cap Gemini Ernst & Young herunter geladen werden.\nNoch keine Kommentare zu Kostspielige Insellösungen blockieren Erfolg bei E-Government


Akku über Nacht um 12% gesunken!?\nDas Aufsetzen ohne Backup hat bei meiner Watch gerade mal zwei Tage gehalten, dann gingen die nervigen Hänger von vorne los.\nMein größtes Problem war ja eigentlich nicht der sprunghafte Akku, sondern die ständigen Aussetzer der Workout-App.\nDonnerstag beim Support angerufen, Samstag Karton bekommen und dem Hermes-Fahrer samt Watch gleich wieder mitgegeben.\nHeute kam sie bei Apple an und schon ein paar Std. später ist der Status jetzt\n"Wir tauschen das Produkt aus. Das Ersatzprodukt wird in Kürze an Sie versendet."\nIch wüsste nur gern, was eigentlich kaputt war, denn die Ferndiagnose, die der Support noch während des Telefonats durchgeführt hat, zeigte keine Auffälligkeiten.\nBei mir auch in 10h nun 13% weniger... finde das auch sehr viel muss ich sagen dafür das sie nicht benutzt wird und nichtmal eine Meldung kam... aber anscheinend ist das bei allen so mit der Watch.. oder gibt es wen wo sie deutlich weniger In jeder Nacht verliert? das iPhone 7 verliert nur ca 4% was ok ist..\nIch habe die Uhr für eine Woche daheim gelassen....war im Urlaub....davor vollgeladen und dann ausgeschaltet. Heute wieder eingeschaltet, und siehe da nur noch 25% vom Akku vorhanden. Das sich ein Akku selbst entlädt, klar, abe LiOn sollte eine selbstentladung von 5-10% im JAHR haben....Ist eine erste Serie Uhr, ca 15 Monate im Einsatz.\nWas läuft da trotzdem im Hintergrund das der Akku leer gesaugt wird?\n(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 03.09.2017, 11:18 von *Steffen*.)\n@zimbo74 wenn die Watch ganz ausgeschaltet ist kann da nix im Hintergrund laufen. Und 5-10% Entladung im Jahr hallte ich zu optimistisch gedacht. Das würde ja heißen wenn ich ein iPhone komplett ausschalte, das man es nach fast 10 Jahren immer noch einschalten könnte. Absolut unrealistisch.\nnaja...das mit der selbstentladung ist keine schätzung von mir...\negal...frag mich trotzdem warum das so enorm ist! Meine pebble hat sich im gleichen Zeitraum, allerdings nicht voll gewesen, kaum entladen. Klar hält dort der Akku insgesamt länger, Kapazität kenn ich von beiden nicht.


LEWITT LCT 340 D Authentica - Elevator Future of Music\nLEWITT LCT 340 D Authentica\nKleinmembran Kondensator Mikrofon LCT340 D mit Cardioid (Niere) und Kugel (Omni) Kapsel LEWITTs LCT 340 ist ein leistungsstarkes, extern polarisiertes, 0.8-Zoll Kleinmembran-Kondensatormikrofon welches dank seiner herausragenden akustischen Eigenschaften eine unglaublich detaillierte und präzise Abbildung akustischer Instrumente ermöglicht. Das LCT 340 wurde für die Abnahme von Percussion, akustischen Instrumenten und Ensembles/Chören optimiert und eignet sich perfekt für den Einsatz in anspruchsvollen Liveumgebungen und Studioproduktionen. Die austauschbare Kapsel ermöglicht einen mühelosen Wechsel der Richtcharakteristik und maximale Flexibilität, die Klangqualität bleibt dabei stets detailreich und authentisch. Das LCT 340 verfügt über zwei Schiebeschalter mit je vier Positionen um Vordämpfung und Bass-Abschwächungsfilter einzustellen, beleuchtete LED-Anzeigen und einen praktischen Schnellverschluss zum Tausch der Kapseln. Der große Dynamikbereich von 124 dB, ein geringes Äquivalenzrauschen von 15 dB und die Unempfindlichkeit gegen über elektromagnetischen Interferenzen machen dieses präzise und robust verarbeitete Profi-Mikro zum ultimativen Equipment echter Soundenthusiasten.\nAwendungsbereiche: Ensemble, Chor und Orchester Aufnahmen\nextern polarisierte 0,8-Zoll Kleinmembran-Kondensatorkapsel\nwechselbare Kapsel: Kugel-/Nieren-Charakteristik\nextrem niedriger Ersatzgeräuschpegel von 15 dB\nRuthenium-galvanisierte Gitterkappe aus gehärtetem Federstahl\nInkl. Wechselkapsel mit Kugel-Charakteristik, Tasche, DTP 40 Mts Mikrofonhalterung, LCT 40 Ws Windschutz\nSie bewerten:LEWITT LCT 340 D Authentica


Neue Küchenreihe planen - Edle Bauelemente\nNeue Küchenreihe planen\nDie Küche zählt zu den wichtigsten Räumen im Haus, besonders wenn eine Familie zu versorgen ist. Heute gibt es viele moderne Geräte, die der Hausfrau die Arbeit erleichtern und auch dazu beitragen, dass man sich gesünder ernährt. Wer sich also dazu entschließt, die Küche umzubauen und zu erneuern, sollte sich gründlich Gedanken darüber machen, wie die neue Küche einzurichten ist, um den Notwendigkeiten des Haushalts am besten zu entsprechen. Bei Bosch Home gibt es ausgezeichnete Geräte , mit denen die Küchenarbeit zu einem Vergnügen wird.\nNatürlich hat jede Hausfrau eine gute Vorstellung davon, was sie in ihrer Küche braucht. Oft gleicht es jedoch einem Puzzle, die einzelnen Elemente richtig zusammenzustellen und in dem vorhandenen Raum unterzubringen. Viele der modernen Geräte, die man bei Bosch Home findet, sind zum Einbau geeignet. Dabei haben längst nicht alle Geräte die gleich Größe. Wenn man also Arbeitsplatten plant, die Geräte, wie den Geschirrspüler, abdecken sollen, sind die Abmessungen der verschiedenen Geräte vorher zu berücksichtigen.\nOft ist es für den Laien gar nicht so leicht, die neue Küche auf eine effektive Weise zu planen. Bei Geräten von Bosch Home, hat der Käufer die Möglichkeit den Bosch Service Shop in Anspruch nehmen, um Hilfe bei der Planung zu erhalten. Hier profitieren sie von der Erfahrung der Fachleute, um Geräte, Arbeitsflächen und Spüle in einer Weise anzuordnen, die Sinn macht und für die Arbeit in der Küche praktisch ist.\nDie neue Küche soll schön sein\nNatürlich sind bei der Auswahl der neuen Küchenreihe nicht nur die praktischen Aspekten zu berücksichtigen. Die Küche soll auch schön sein, so dass Sie darauf stolz sind. Verbringen Sie mit ihrer Nachbarin ein Schwätzchen in der Küche und auch nach einer Party verweilen die letzten Gäste gern noch eine Weile in der Küche, während die Gastgeber mit dem Aufräumen beginnen. Die modernen Küchen zeichnen sich heute durch eine klare Linienführung aus, die minimalistisch ist. Geräte aus Edelstahl, wie bei Bosch Home, sind hier besonders begehrt. Weiße Küchenmöbel und auch die Verwendung von Glas schaffen ein modernes Ambiente.


Landkreis Reutlingen ist Spitzenreiter bei den Infektionszahlen - Neckar + Erms - Reutlinger General-Anzeiger - gea.de\nLandkreis Reutlingen ist Spitzenreiter bei den Infektionszahlen\n174 Fälle von Hantavirusinfektionen im Landkreis liegen derzeit vor. Damit ist in der Region bereits jetzt schon die Gesamtanzahl der Infizierten vom vergangenen extremen Hantajahr 2017 überschritten.\nIn diesem Jahr gibt es in Baden-Wuerttemberg womoeglich mehr Infektionen mit dem Hanta-Virus als jemals zuvor. FOTO: RONALD WITTEK/DAPD\nREGION. Am meisten Fälle gibt es derzeit in Sankt-Johann mit 24 Hantavirusinfektionen, dicht gefolgt von Bad Urach und Reutlingen mit jeweils 19 Infizierten. Verglichen mit baden-württembergischen Regionen ist der Landkreis Reutlingen 2021 wieder Spitzenreiter bei den Infektionszahlen.\nVor allem an den wiederkehrenden Buchenmastjahren könne man das vermehrte Aufkommen der Rötelmäuse in der Region festmachen, sagt Dr. Christiane Schlegel vom Kreisgesundheitsamt in Reutlingen. Sie sind der Träger des Virus. Derzeit befinden sich 70 Patienten in der Klinik. Vor allem im Münsinger Krankenhaus werden die meisten Erkrankten behandelt.\nUm vor dem Virus geschützt zu sein, sollten im Umfeld menschlicher Wohnbereiche Nagetiere intensiv bekämpft und allgemeine Hygienemaßnahme eingehalten werden. Eine Impfung gibt es nicht.\nMehr über die Hantavirusinfektionen der Region, und wie man sich vor diesem Virus schützen kann, lesen Sie am Donnerstag, 24. Juni, bei GEA+, im E-Paper und in der gedruckten Ausgabe des Reutlinger General-Anzeigers. (GEA)\nViele Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Hantavirus\nWelche Rolle Ischgl für die Verbreitung des Virus im Land spielt\nReutlinger Kreiskliniken sind auf Coronavirus vorbereitet\n»Eine Frage der Zeit, bis die Schweinepest Reutlingen erreicht«


Kabel schmort, Strom fällt aus | Rhön- und Streubote\nRauch am Trafohäuschen, die Feuerwehr war schnell vor Ort.\nAnwohner meldeten der Leitstelle kurz vor Mitternacht, dass das Trafohäuschen qualmt und Bad Königshofen ohne Strom ist. Das führte zum einen zum Alarm für die Feuerwehr und den Rettungsdienst des BRK Bad Königshofen, zum anderen aber auch für eine erhöhte Polizeipräsenz in der Stadt. Der Grund waren etliche Alarmanlagen, die anschlugen.\nDeshalb wurden die Polizeikräfte aus dem Umfeld von Bad Königshofen in die Stadt geschickt. „Schließlich lockt solch ein totaler Stromausfall in einer Stadt und vor allem in den Industriegebieten recht schnell Diebe an“ sagten Beamte vor Ort.\nGemeinsam mit einem Mitarbeiter von Eon wurden von den Feuerwehrleuten die Türen am Trafohäuschen geöffnet und der Schaden entdeckt. Im Einsatz war dabei aber zunächst die Wärmebildkamera, um einen Brandherd auszuschließen. Gegen 1 Uhr morgens konnte Kommandant André Knies die rund 30 Feuerwehrleute abrücken lassen.\nNachdem die Stromversorgung im Stadtgebiet wiederhergestellt war, fuhren auch die Polizeibeamten wieder zu ihren Dienststellen zurück. Beamte der Polizeiinspektion Bad Neustadt nahmen aber noch den Brandfall vor Ort auf.


BES: Vorqualifikation in der Eifel - HTP-Mercedes geht es forsch an - Mehr Sportwagen - Motorsport-Magazin.com\nMehr Sportwagen - BES: Vorqualifikation in der Eifel\nHTP-Mercedes geht es forsch an\nAuch die zweite Sitzung geht an Mercedes: Titelaspirant Maximilian Buhk brannte kurz vor Schluss noch eine hei�e Runde in den Asphalt.\nPl�tzlich Titelfavorit? Maximilian Buhk (rechts) lie� sein Talent erneut aufblitzen\nMotorsport-Magazin.com - Bei herbstlichen Temperaturen am Rande der Einstelligkeit musste das BES-Feld 20 Minuten versp�tet in die 90 Minuten der Vorqualifikation gehen. Diese hat allerdings keine Auswirkung auf die Startreihenfolge. Maximilian Buhk wagte sich mit seinem HTP-Mercedes am h�rtesten ans Limit und distanzierte dass Feld am Ende der Sitzung um mehr als eine halbe Sekunde.\nSomit befanden sich f�nf verschiedene GT3-Hersteller auf den ersten Pl�tzen. Der Hexis-McLaren war "best of the rest". Die BMW Z4 von Marc VDS deuteten auf den Pl�tzen f�nf und sieben an, dass mit ihnen im Titelkampf zu rechnen ist. Die Audi von WRT lie�en hingegen es im Mittelfeld zun�chst ruhig angehen.\nErgebnissliste auf der Webseite der BES\nOb Kessel Racing noch um den Titel k�mpfen kann, ist fraglich. Nach dem Unfall im morgendlichen Training, nahm der Ferrari 458 nicht an der Vorqualifikation teil. Der Pro-Am-McLaren von Gulf Racing wird ganz sicher nicht mehr auf die Strecke gehen, da Teammitbesitzer und Fahrer Michael Wainwright verhindert ist.\nVon 16.50 Uhr bis 17.50 Uhr wird heute die Qualifikation f�r das 1.000-Kilometer-Rennen ausgetragen, die auch hier bei Motorsport-Magazin.com per Live-Stream zu sehen ist.\nZum Live-Stream der BES-Qualifikation\nMehr Sportwagen - Blancpain 1000: Buhk kr�nt sich am Ring\nMehr Sportwagen - BES: HTP-Mercedes auf der Pole\nMehr Sportwagen - Black-Falcon-Doppelspitze zum Auftakt am Ring\nMehr Sportwagen - Gewinnspiel: VIP-Tickets Blancpain Race Weekend


Posted on 11.10.2017 | by Tojale\nBook of Ra online spielen - Bei uns können Sie Book of Ra kostenlos spielen und finden die besten Novoline Online Casinos mit Book of Ra. Book of Ra gilt seit Jahren als das beliebteste Automatenspiel in deutschen Spielotheken. Spielen Sie Novoline Book of Ra online um Echtgeld im Casino online. Spielspaß die in deutschen Spielhallen und natürlich auch in Novoline Casinos online. Diese Casinos haben Novoline Spiele, die aber für Deutsche, Österreicher und Darunter sind natürlich auch der Slot Book of Ra online, sowie viele andere. Das Buch ist online casino 888 online games kostenlos ohne anmeldung Wild- als auch Scatter-Symbol und ersetzt somit auf den bespielten Merkur casino online spielen casino book alle anderen Symbole. Ihr Browser ist veraltet! 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Reifen und Laufräder By: FRnet ms 25 Sep, 2018 0\nFahrradteile sind selten standardisiert, nicht jeder Bremsgriff passt an jeden Lenker. Nicht jeder Lenker an jeden Vorbau. Deshalb unsere Tipps zu Steckachsen-Adapter – darauf musst Du achten:\nÜblicherweise bezeichnet die “Ausgangsausführung” eines Adapters die Maße der Laufradnabe: Durchmesser und Länge. Damit rüstet man auf ein spezifisches Rahmen- bzw. Gabelmaß um: Durchmesser und Länge. Wenn Du von einem Steckachsen-Laufrad auf einen Schnellspanner-Rahmen umrüstest, dann reicht das schon. Doch falls Du einen Steckachsen-Rahmen hast, muss der Adapter zur jeweiligen Marke und dem Modell des Laufrads passen!\nDie einfachste Adapter-Möglichkeit besteht darin, wenn man ein Steckachsen-Laufrad auf einen Schnellspanner-Rahmen montieren möchte. Verschiedene Hersteller stellen solche “allgemeinen” Adapter her – jedoch sind dieser Adapter auch immer für spezifische Umbau-Szenarien gedacht, weshalb man auf die genauen Maße der Nabe achten muss, die man verbauen möchte.\nManche neuen Laufräder werden inzwischen so hergestellt, dass die Nabe zu verschiedenen Achsen passt – es müssen dann immer bloß die passenden Endkappen für die jeweiligen Achsenmaße eingesetzt werden. Für solche Laufräder findet sich eine Fülle an verschiedenen “Umrüstungskits”, um jedem Achsen-Standard gerecht zu werden.\n→ Thule-Anleitung: “Adapter zur Montage Ihres Thule Kinder-Transporters an Ihr Fahrrad”\nDurchmesser der Achse. Die meisten Steckachsen, die an Trekking- und Stadt-Rädern verbaut werden, haben das “Leichtmaß” von 12mm Durchmesser. Doch Steckachsen können auch 15 oder 20mm dick sein. Alle erhältlichen Adapter sowohl für Croozer- als auch für Thule-Anhänger sind 12mm dick – Fahrräder mit dickeren Steckachsen scheiden also aus.\n15. January 2021 at 22:50\nan meinem Cannondale Fsi aus 2019 ist eine SpeedRelease Steckachse verbaut.\nIch bin bisher vergeblich auf der Suche nach einem Adapter für meinen Thule Kinderanhänger, sowie für die Follow Me Tandem Kupplung.\n19. January 2021 at 07:58\nes gibt für Thule verschiedene Thru Axle Adapter, meist mit 12mm Durchmesser und M12 Gewinde. Kennst Du die genauen Dimensionen des Cannondale SpeedRelease? Welche Steigung hat das Gewinde (M-?), welchen Durchmesser hat der Stift?\n1. September 2020 at 22:43\nmeine hinterrad hat eine einbau breite von 142mm Schnellspanner und ich finde nirgends ein pssenend achse mit 142mm schnellspanner\nhabe sie für mich eine lösung\n2. September 2020 at 16:31\nja – das ist tatsächlich keine häufige Option. Da 142mm Einbaubreite meist von sehr modernen Mountainbikes verwendet wird die allesamt Steckachsen haben. Es gibt aber beispielsweise von DT Swiss ein 145mm Schnellspanner: DT Swiss RWS, zB. bei bike-components.com\n18. June 2020 at 23:46\nmein Rad hat nur Schnellspanneraufnahmen, will mir neue Laufraeder besorgen, jedoch ungern nur Schnellspanner, weil ich mir in absehbarer Zeit einen neuen Rahmen hole und die Teile uebernehmen will. Besteht eine Moeglichkeit, ein Laufradsatz mit Stechachsen-Naben zu holen und den auf Schnellspanner umzurusten?\nBeste Gruesse Kris\n22. June 2020 at 11:18\nja – das ist bei vielen Herstellern wie DTSwiss bereits möglich. Kommt aber immer nicht nur auf den Hersteller sondern auch auf die Modelle an. Deswegen musst Du da etwas Recherchearbeit rein stecken um die richtigen Laufräder zu finden, die auch mit kompatiblen Adaptern kommen.\n5. May 2020 at 09:16\nIch habe ein altes MTB mit Schnellspanner vorne und hinten.\nJetzt brauche ich neue Laufräder, und könnte natürlich einfach passende mit Schnellspanner kaufen.\nAber würde ein Adapter und der Verbau von Laufrädern mit Steckachsen mehr Steifigkeit oder andere Vorteile bringen? Oder wird durch den Adapter der Vorteil der Steckachsen negiert?\n6. May 2020 at 05:37\nleider ist dein Rad auf Schnellspanner ausgelegt und hierzu gibt es keine Adapter. Die Adapter sind allesamt für die Laufräder selbst gedacht. Es gilt:\n– Gabel und Rahmen für Schnellspanner können immer nur diese aufnehmen (da die Steckachsen-Mutter meist direkt in der Gabel/Rahmen sitzt)\n– Für dich wäre das Thema dann relevant, wenn Du ein Steckachsen-Laufradsatz verwenden möchtest und mit dem Adapter von Steckachse aus Schnellspanner umrüstest\nIch baue mir gerade ein Frankenstein Bike bei dem ich alle möglichen hochwertigen aber gebrauchten Tiele verbau. Leider ist mir beim Kauf der Gabel/ laufräder der Fehler unterlaufen, dass das Vorderrad eben QR9 Schnellspanner hat und die Gabel eine Manitou Sherman mit qr20mm und Hexlock ist. Gibt es hier die chance auf einen Adapter oder diverse Hülsen für die Hexlock klemmung der Manitou-Gabel?\nes könnte entsprechende Adapter geben, aber genauere Details zu genau dieser Kombination haben wir nicht auf Lager.\nWie kann ich ein schnellspanner Laufrad in ein für steckachsen vorgesehen Rahmen bauen\n2. May 2019 at 14:43\nes ist wie beschrieben aktuell noch etwas schwierig eine eindeutige Antwort darauf zu geben. Du brauchst Adapter die zu deinem Rahmen passen (zB. vom Hersteller des Rahmens). Da die Steckachsen noch nicht ganz standardisiert sind gibt es viele unterschiedliche Längen und Durchmesser. Deshalb gibt es keine universelle Lösung, sondern muss sich in den meisten Fällen durch Google durcharbeiten.\nNicole Pawellek says:\n31. January 2019 at 10:03\nHi, ich suche einen passenden schnellspanner für meine steckachse.\nVR und HR 12 MM.\n31. January 2019 at 13:12\ndie einfachste Variante wäre bei den Steckachsen zu bleiben. Das hat den Vorteil, dass Du dien Fahrrad im Originalzustand behälst (Trek Checkpoint AL 4 hat in der aktuellen Version ja Steckachsen) und damit keinen Einfluss auf die Garantieleistung des Herstellers nimmst (ob es die Garantie gefährdet kommt auf die Kulanz des Herstellers an).\nAnsonsten musst Du nach „12mm Thru Axle Adapter“ oder „12mm Steckachse Adapter“ in den gängigen Shops/Google suchen. Hier ein paar Ideen:\n(Ob diese letztlich kompatibel sind mit deinem Rad musst Du selbst prüfen)