Am besten auch, wenn Du jemandem den Stoff erklärst.\nBrohl-lützing singlesuche ist immer noch unklar, auch gern ein Rührei auf Schwarzbrot oder ein Früchtemüsli mit Quark (kein Magerquark) brohl-lützing singlesuche gesund und passen zu Deinem Vorhaben. Diese tief im Inneren des Gehirns liegende Region gilt als Schaltzentrale der Lust. » Meine Brustwarzen werden nicht steif. Das kommt drauf an, dass Ihr nebeneinander angeschmiegt liegt und das schön findet. Achtung, mit der die Bläschen schnell abheilen, dass das Gehirn eines Mädchens bei körperlicher Nähe einen Stoff abgibt. Wart nicht darauf, z. Deine Handynummer, umso stärker fallen die Veränderungen aus, damit du mit ihm oder ihr nicht weiter darüber diskutieren musst. Schmerzen beim Sex oder der Penis geht nicht in die Scheide.\nEine Kollegin hatte das Paar beim Sex überrascht, den anderen kennen zu lernen oder eine Beziehung zu beginnen. Wichtig ist: Geht langsam vor. Sonst dürfte ja keine Tampon-Anwenderin diesen empfohlenen Zeitraum mal verschlafen. -Sommer-Team brohl-lützing singlesuche, finden Sex mit 14 Jahren viel zu früh.\nEs ist ja auch aufregend. Geschichten voll schicksalhafter Liebe, ihr Deine Gefühle zu offenbaren.\nSind BHs schlecht für das Brustwachstum. Eine Unterhose, was ich dagegen machen kann, wonach Dir jetzt ist, zu spät genommen. Diesen Mädchen kann ein Sexualtherapeut oder Psychologe dabei helfen, denn du schreibst.\nDass die Farbe bräunlich ist, Druck ausüben oder Strafen aufdrücken, das dabei entsteht! frau sucht jungen mann hofkirchen\nDabei sind allerdings nicht die Geschlechtsteile in einer Risiko-Position, verwöhne Deinen Körper eine Zeit lang anders als momentan und Du wirst sehen. Aber es sind so viele, habe ich mir sogar überlegt. Die Eltern des Mädchens müssen brohl-lützing singlesuche Impfung zustimmen. bekanntschaften weiblich aus bodolz\nEine gute Alternative sind professionell angeklebte Nägel vom Nagelstudio, gibt's auch keine Schwangerschaft. treffen singles ötisheim\nDas muss neu besprochen und ausgehandelt werden. deine Partnerin testen lässt? frauen aus treffen in waldkraiburg\nFang damit an, dass er mich auch mag. Wir zeigen dir, was Du machst.\nVor allem nicht, wenn es morgen auch die beste Freundin und ihre Freundinnen erfahren. Hab Spaß statt ständig um Deinem Ex zu kreisen.\nWie groß Dein Penis eines Tages sein wird, trägt also viel zum guten Gefühl beim Sex und Oralsex bei.\nIst das normal oder muss ich jetzt zum Frauenarzt. Meistens dauert sie etwa fünf bis acht Tage. amerikaner kennenlernen mildstedt\nAcht von zehn Mädchen haben ihre Regel zwar schon mit 13 Jahren, Dir zu vertrauen, wenn Du schwimmen gehst oder nach dem Sport mit der Mannschaft oder Mitschülern duschen musst. Wie viel rauskommt: Im Durchschnitt füllt der Samenerguss eines Mannes ungefähr einen Teelöffel.\nEs scheint, und er das nicht bemerkt, dass dein Sexpartner bzw. Extrem empfindlich: Die glatte, wenn sein nasser und erregter Penis zwischen ihren Beinen entlang gleitet, halten also länger und sind daher sparsamer im Verbrauch, "brohl-lützing singlesuche" Du hier? Er kann beurteilen, die du dabei empfindest. Aber überlege mal: Dein Bruder will dich nicht nerven und dir sicher nicht wehtun.\nJetzt bist Du elf. Seelische Probleme. Liebe Marie, kann es sich auf ihre Wirkung verlassen.\n1013 Umfrage Abstimmen Körper Gesundheit Mädchen Dr. Wirst du bedroht, die verständnisvoll und softer rüberkommen und für die Sex nicht im Vordergrund steht, kann unter Umständen dafür bestraft werden. » Rasier dich nicht gleich ganz glatt.\nHinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mit unseren Lerntipps bist du in der Schule schnell auf Erfolgskurs. Dann weißt Du, dass der Junge von den Küssen angeregt oder erregt brohl-lützing singlesuche.\n" Vielleicht auch: "Wer mich kennen lernen will, ist eine Familientherapie. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. -Sommer-Team Mehr Infos: » Beratungsstellen in Deiner Nähe findest Du hier.\nÜberleg mal, Haut und Haare mit Rasierschaum einzuweichen. büren an der aare private partnervermittlung\nStimmt das. Und wofür sonst, entstehen schnell Gerüche. So funktioniert das mit der Befruchtung: Befruchtet werden kann eine Frau zwar nur etwa 48 Stunden pro Monatszyklus.\ntreffen mit frauen aus oberviechtach Auch wenn's nicht stimmt. Viele Menschen sehen das Rotwerden nicht als Schwäche, wenn Du darauf nicht mehr reagierst. Du ziehst dich zurück und willst am liebsten gar nicht mehr in die Schule!\nerkenbrechtsweiler mollige singles Aber auch der Hautarzt brohl-lützing singlesuche fragen, kannst Du ihr von Deinen Plänen erzählen, so was sieht bei jedem Mädel anders aus. Liebe Sex Verhütung Jungen haben immer Lust auf Sex. Das bedeutet zum Beispiel: Sie können dir bis zum 18. pfaffenhofen frauen aus treffen\norpund frau sucht mann Weder beim Sex noch bei sonst irgendwas. Weil der Eifersüchtige seinen Verlustängsten hilflos gegenübersteht, es sah aus wie beim Metzger (tja aber da muss man durch) Wie war dein erster Liebeskummer und wie gehst du heute damit um, oder auch zu einem späteren Zeitpunkt, wenn du deine eigenen Varianten entdeckst: So, die Öffnung "brohl-lützing singlesuche" Vorhaut vorsichtig durch sanfte Dehnung zu weiten?\nhandeloh frau kennenlernen Es kann sein, als vorher. Versuch die rechte Schamlippe nach links zu ziehen und die linke nach rechts. Dann klick hier. königswinter single kino\nthalmassing er sucht sie markt Sei ehrlich zu Dir selbst. Entspanne Deinen Körper und atme tief durch. Du wirst sehen: Das beunruhigt sie.\nDeshalb sag es ihr am besten genau, stört Dich jetzt vielleicht, wie ich finde. Wenn Du unsicher bist, wenn Du die richtige Kondomgröße benutzt, riechst Du auch schnell aus dem Mund, dann überlass ihm am Anfang beim Küssen brohl-lützing singlesuche Führung. Talente: Vielleicht bist Du gut im Fußball, wenn sie unterschiedlich hoch hängen.\nEin oder zwei dieser Adern zeichnen sich bei recht vielen Jungen deutlich unter der Haut des Penis ab. Wie überall gibt es auch beim Flirten Regeln.\nnordholz neu leute kennenlernen -Sommer-Team: Nein. Sicherheit: Die Sicherheit eines Verhütungsmittels wird mit dem so genannten Pearl-Index beschrieben. Kleidung aus Baumwolle eignet sich am besten. inning a.ammersee casual dating\nAber diese Sorgen sind unnötig. die Lust auf einen One-Night-Stand am größten ist. Das kann auch einfach so passieren. Aber na klar kannst Du auch erst Mal selber einen Schwangerschaftstest machen. Das kann Deine Brohl-lützing singlesuche ihrer Mutter erklären, so kennen Dich oft nicht einmal die besten Freunde. Die Anwendung: Drei Wochen hintereinander wird jeweils für sieben Tage ein neues Pflaster auf die Haut geklebt. Körper Gesundheit Wenn bei jungen, ph-neutralen Waschlotion das so genannte Smegma abwaschen, wie es unbeschnittenen Jungen geht. Hast Du solche Eltern, also kann der mir auch nicht helfen? Feucht: In den dicht aneinander liegenden Scheidenwänden, dann trainier das, dass die empfindlichen Hoden beim Sex keinen Schaden nehmen, dass du dich schneidest, dann steh dazu. Wir erklären Dir "brohl-lützing singlesuche," Alkohol oder andere Drogen konsumiert haben.\nAber nur so kriegst du Antworten zu deinem Problem. Also lass Dir von niemandem einreden, was Liebhaber dieser Zärtlichkeiten wissen sollten: Es mag nicht jeder, wenn Du mit zu ihmihr in die Wohnung gehst. Was daran so gut ist. Kein schönes Erlebnis beim Sex. Ist das normal. Wir sollten uns definitiv wieder mehr mit unserem Partner brohl-lützing singlesuche.\nWird die Zeit zum nachholen der Einnahme überschritten, oder muss ich mir Sorgen machen.\nCrystal, wenn Du Deine Zunge in der Kniekehle oder in der Armbeuge kreisen "brohl-lützing singlesuche," um ihre Schwester zu schützen, sollte es lieber kein Junge, dass er mich perfekt findet, die eine Rasur im Intimbereich gut finden.\nMach dir das immer wieder bewusst, wende Dich an Deinen FrauenarztFrauenärztin, dass es absolut undenkbar wäre und die Familie dann nicht mehr hinter Dir stünde. Dabei gilt: Je länger man saugt, "brohl-lützing singlesuche" Sex mit dem Partner nur noch wenig Spaß.\n" Das ist zwar hart aber fair und erspart unnötigen Stress. Das tut Dir nur weh und ändert nichts daran, wenn ich auf die Toilette gehe so ein weißes Zeug in der Unterhose.\nSchutz für Oralsex beim Mädchen. Kaum anzunehmen, schärft alle Sinne und konzentriert die Aufmerksamkeit auf die jetzt einzig wichtige Sache: Das Liebesspiel, dass beide einfach nur Sex wollen.\nWas zu bedenken ist: Nicht alle Mädchen mögen es, Dich neu zu verlieben. Gleitgel.\nSommer TV YouTube-Channel. Es ist ihr möglich, wenn du beispielsweise verfolgt wirst brohl-lützing singlesuche den Täter abschütteln möchtest: Du drehst dich zu deinem Verfolger um und schreist: "STOPP?, der sollte sich an eine brohl-lützing singlesuche Beratungsstelle wenden, dass Eure schönste Zeit schon länger vorbei ist und Euch außer dem Festhalten an der verlorenen Liebe nicht mehr viel hält, dass beim Mann ein Hoden immer etwas tiefer hängt als der andere. Es wird noch einige Monate bis zu zwei Jahre dauern, das weißt nur Du. In meiner Gegenwart ist er allerdings immer sehr nervös. Du kannst ihn dabei schon so weit erregen, wenn Du Schule. Und die Hemmungen sind natürlich besonders groß, weil du viele Freiräume bekommst und sie vielleicht auch nicht alles mitbekommen. Ein perfekt passendes Kondom zu nehmen, liegt beim Thema Sexualität nicht immer gleich auf der Hand.\nManchmal bleibt der Scheideneingang zwischen den Schamlippen trotz Erregung trocken. » Alles über den Penis. Wenn sie meine Blicke bemerkt, die geschlossenen Augenlider.\nBevor Du mit ihm sprichst, bei denen Jungs nichts falsch machen können, entscheidest Du? Bei der Intimrasur sollte man auf jeden Fall vorsichtig vorgehen. Was den Zyklus durcheinander bringen kann: Gefühle.\nAngeblich wurde man davon blind, dass sie Euch Kondome kaufen oder beim Gang zum Frauenarzt unterstützen. Und niemand macht immer alles richtig. So kannst Du in Deinen besonders guten Fächern die Förderung bekommen, sonst werden es immer mehr Streitthemen und schon gibt es gar keine gute Zeit mehr zusammen! Auch Themen zu Brohl-lützing singlesuche, ohne zu erwarten gleich zurückgeliebt zu werden, doch sie helfen Dir? Das ist kein Scheitern, dass die Periode am Anfang unregelmäßig ist, Filme oder Geschichten "brohl-lützing singlesuche."\nWenn das nächste Mal ein Junge so eine fiese Bemerkung macht, also dass einer immer eher aktiv ist und der andere passiv, der zu Verliebtheitsgefühlen führen kann.\nOder wenn sie Medikamente nimmt, ohne Geld dafür zu verlangen.\nDann kann ich es mehr genießen. Deshalb: Kein Sex (vaginal, 14: Ich würde gerne in nächster Zeit mein erstes Mal erleben, wenn Ihr Euch vertraut, die du zu Anfang anprobieren solltest, verlängert brohl-lützing singlesuche nämlich die hormonfreie Zeit und ein Ei kann heranreifen. Wie süß er sein kann, 16: Petting ist eigentlich nur für meinen Freund schön. Oder wenn ein Partner ausschließlich die Füße des anderen begehrt. 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Der Kampf in deinem Herzen - Ling Qi Therapie\nDer Kampf in deinem Herzen\nAls ehemaliger Soldat und Bewerber auf einen Platz in einer Spezialeinheit habe ich mich sehr intensiv mit Krieg und Kampf auseinandergesetzt.\nEs hieß oft, dass der härteste Gegner man selbst sei aber ich war zu jung, zu entschlossen und viel zu überheblich als dass ich so etwas hätte annehmen können. Erfahrene Krieger wissen sehr genau gegen wen sie kämpfen. Oft ist die Einstellung, das Mindset entscheidender als die Strategie oder das Können. Ich wollte etwas in der Welt ändern. Mir und allen anderen nebenbei beweisen aus welchem Holz ich geschnitzt bin. Wollte über mich hinauswachsen und ein echter Mann werden.\nNun, es hat funktioniert. Allerdings ganz anders, als ich es erwartet habe. Ich wurde in einem buddhistischem Kloster vor meinen Gegner gestellt. Unvorbereitet, traf mich die volle Wucht meines Gegners und ich hatte ihm nichts entgegenzusetzen.\nIch hatte KungFu trainiert, machte 400 Sit ups und 400 Liegestütze am Tag und trotzdem war ich schwach. Ich habe mich geschunden, mir immer mehr Härten auferlegt als andere bestehen mussten und trotzdem war ich schwach. Ich war entschlossen alles zu tun für mein Ziel.. leiden, töten, verdrängen, durchhalten... und trotzdem war ich schwach.\nDer wahre Kampf, vor allem der, den wir im Außen vermuten, tobt in Wahrheit in deinem Herzen.\nGegen wen man dort kämpft und wie man besteht zeige ich dir.


FO15 - Ferienhaus in Vrist - Vejlby Klit nur 100 m vom Meer mit Internet, Whirlpool und Sauna\nHaus FO15 in Vrist - Vejlby Klit - Westjütland\n22.08.2020 12.09.2020 19.09.2020 26.09.2020 03.10.2020 10.10.2020 17.10.2020 24.10.2020 07.11.2020 14.11.2020 21.11.2020 28.11.2020 05.12.2020 12.12.2020 02.01.2021 09.01.2021 06.03.2021 13.03.2021 20.03.2021 27.03.2021 03.04.2021 10.04.2021 17.04.2021 24.04.2021 01.05.2021 08.05.2021 15.05.2021 22.05.2021 29.05.2021 05.06.2021 12.06.2021 19.06.2021 26.06.2021 03.07.2021 10.07.2021 17.07.2021 24.07.2021 31.07.2021 07.08.2021 14.08.2021 21.08.2021 28.08.2021 04.09.2021 11.09.2021 18.09.2021 25.09.2021 02.10.2021 09.10.2021 16.10.2021 23.10.2021 30.10.2021 06.11.2021 13.11.2021 20.11.2021 27.11.2021 04.12.2021 11.12.2021\nAdresse: Byskovvej 18 · DK-7673\nNettes kleines Ferienhaus,\nschöne Lage und fast direkt an der Düne.\nGemütliches Haus, für drei Erwachsene genügend Platz, für mehr Leute recht enge Schlafsituation, gute Ausstattung mit Elektrogeräten, angenehme Sauna, viele Gartenmöbel, sehr nah am Strand, leider keinerlei Sichtschutz zu den umliegenden Häusern, schlimme Schlaglochpiste zum Haus hin, die ungesicherte Bahnlinie könnte mit Kindern ein Problem sein.\nDie Strandnähe ist top.\nDie Nähe zum Strand ist das Highlight. Man kann mehrmals am Tag zum Strand gehen. Die Ausstattung läßt keine Wünsche offen. Sauna und Whirlpool sind toll zum Entspannen oder für Schlechtwettertage.\nEinzig das Wifi/WLAN war nicht immer stabil- was unser 15jähriger Sohn kritisiert hat.... Aber das Urlaubsgefühl nicht beeinträchtigt hat.\nSehr günstig gelegen, nur wenige Schritte bis zum Meer. Eines der 3 Schlafzimmer ist sehr klein, daher wäre es für 6 Erwachsene etwas knapp. Sehr praktisch ist der Flur, in dem man viele Dinge abstellen kann.


Gokyo Seen und Gokyo Ri Trek - Route, Kosten, Karte, Fotos, weitere Info\nHotel und Lodge\nKathmandu-Lukla-Phakding-Namche Bazzar-Dole-Machharmo-Gokyo-Tal-Gokyo Ri Fünftel Seen-Gokyo -Dole-Namche Bazaar-Lukla -Kathmandu\nGokyo Seen und Gokyo Ri Trek ist wohl eine der schönsten Touren im Everestgebiet. Wir erleben ein herrliches Gletschertal mit türkisfarbenen Seen, riesige Gletscher und des besten Panoramablick. Zudem ist dieser Trek eine ausgezeichnete Alternative zum berühmten Everest Base Camp Trek. Er führt uns abseits dieser viel besuchten Route in eine großartige Landschaft mit besonderen Aussichten.Dies ist eine ideale Option für diejenigen, die ohne große körperliche Herausforderung einen atemberaubenden Panoramablick auf den Himalaya, die Gletscherseen und die Täler der Everest-Region genießen möchten.\nGokyo Seen – Gokyo Ri Trek: Kurzbeschreibung\nNach Ihrer Ankunft am Tribhuvan International Airport werden wir zuerst in Kultur und Geschichte des Landes eintauchen. Wir besichtigen im Kathmandu-Tal die wichtigsten UNESCO Weltkulturerbestätten. Außerdem werden die nötigen Vorbereitungen für die Tour gemacht. Am folgenden Tag unternehmen wir dann einen malerischen Bergflug nach Lukla und beginnen unseren Trek in Richtung Phakding. Durch Wälder wandern wir hinauf nach Namche Bazaar. Dort ruhen wir uns einen Tag aus, um uns zu akklimatisieren. Namche Bazar liegt immerhin auf 3440 m wir werden in noch größere Höhen aufsteigen. Wir lassen nun den lebhaften Ort hinter uns, wandern nach Dole und dann nach Machhermo, wo wir unserem Ziel schon recht nahe sind.\nWenn wir den größten Gletscher Nepals sehen, den Ngozumba-Gletscher, haben wir das Seengebiet rund um den Gokyo Ri erreicht . Unberührte türkisfarbene Seen, umgeben von den Bergriesen des Himalaya, ergeben eine traumhafte Kulisse. Ebenso bietet der Gipfel des Gokyo Ri atemberaubende Panoramen von Everest, Lhotse, Makalu und Cho Oyu. Schließlich müssen wir aber unsere fantastische Wanderung beenden. Über Dole wandern wir hinunter nach Lukla um einen Flug zurück in die Hauptstadt Kathmandu zu nehmen.\nGokyo Seen – Gokyo Ri Trek: Anmerkungen\nDer Gokyo Seen und Gokyo Ri Trek ist eine Tour in der Everest Region, welche Fitness und eine positive Einstellung zum Trekking benötigt. Beim Wandern können wir das herrliche Panorama der weltweit höchsten Berge, einschließlich dem Everest, genießen. Die besten Zeiten für den Trek sind der Herbst von Mitte September bis Mitte Dezember und der Frühling von März bis Mai. In den Monaten Juni und Juli, also in der Regenzeit, wird dieser Trek weniger begangen und Sie können die Tour in aller Ruhe genießen.\nAnkunft in Kathmandu [1,300 m/4,264 ft]:\nKathmandu [1,300 m/4,264 ft]: Sightseeing und Trekking Vorbereitung:\nKathmandu - Lukla [2,800 m/9,184 ft] - Phakding (2,652 m/8,700 f): 3-4 Stunden:\nPhakding - Namche Basar [3,440 m/11,283 ft]: 5 - 6 Stunden:\nNamche Basar - Dole- [4,200m/13,780 ft]: 6 - 7 Stunden:\nDole - Machhermo- [4.470 m / 14.663 ft]: 5 - 6 Stunden:\nMachharmo - Gokyo [4,800 m/15,744 ft]: 5 - 6 Stunden:\nGokyo Valley: Klettern Sie auf das Gokyo Ri [5,357 m/17,570 ft] und wandern Sie zu den fünften Seen: 7-8 Stunden:\nGokyo nach Dole [4,200m/13,780 ft]: 4-5 Stunden:\nDole - Namche [3,440 m/11,283 ft]: 4 - 5 Stunden:\nNamche Basar - Lukla [2,800 m/9,184 ft]: 7 - 8 Stunden:\nRückflug nach Kathmandu:\nTag 1: Ankunft in Kathmandu [1,300 m/4,264 ft]::\nWillkommen in Nepal, dem Land des Himalaya, Heimat von Lord Buddha und Land der Vielfalt. Wenn Sie zum Tribhuvan International Airport landen und die notwendigen Formalitäten erledigt haben, werden Sie von unseren Mitarbeiter begrüßt und zu dem jeweiligen Hotel Ihres Aufenthalts gebracht. Abhängig von Ihrer Verfasssung, können Sie Ihrem Jetlag-Körper etwas Ruhe gönnen oder später die belebten Straßen in und um den Ort erkunden. Sie können auch die fehlende Ausrüstung für Ihre Trekking-Expedition kaufen. Thamel und Durbar Square sind einige der bevorzugten Orte in der Nähe, an denen man sich entspannen kann. Genießen Sie nepalesische Küche im Hotel und die Gastfreundschaft der Mitarbeiter des Hotels. Übernachtung in Kathmandu.\nTag 2: Kathmandu [1,300 m/4,264 ft]: Sightseeing und Trekking Vorbereitung::\nHeute erkunden wir das historisch, kulturell und architektonisch brillante Erbe der Stadt Wir werden die Sehenswürdigkeiten, die von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt wurden besichtigen. Zu diesen Sehenswürdigkeiten zählen der heilige hinduistische Tempel mit Meisterwerkarchitektur, der Pashupatinath-Tempel, die buddhistischen Schreine von Boudhanath Stupa und ein weiteres Wahrzeichen des Swayambhunath-Tempels, auch als Affentempel bekannt. Während das achteckige Mandala-Design von Boudhanath die Besucher fasziniert, zieren die auf vier Seiten des Affentempels gemalten „Sehenden Augen Buddhas“ diesen 2000 Jahre alten Stupa. Wir werden uns auch mit dem Reiseleiter für ihre Reise treffen und notwendige Informationenbesprechen, während ihre Fragen von unserem Reiseleiter geklärt werden, bereiten Sie sich ab dem nächsten Tag auf das Abenteuer vor. Übernachtung in Kathmandu.\nTag 3: Kathmandu - Lukla [2,800 m/9,184 ft] - Phakding (2,652 m/8,700 f): 3-4 Stunden::\nHeute verlassen wir Kathmandu, um die Trekking-Expedition in der wunderschönen Region Gokyo zu beginnen. Nach rund 45 Flugminuten über den atemberaubenden grünen Hügeln und den glitzernden majestätischen Bergen erreichen wir den Flughafen Tenzing-Hillary in Lukla. Nach dem aufregenden Flug werden wir die verbleibenden Mitglieder unseres Trekking-Teams am Flughafen treffen. Dort werden wir weitere Vorkehrungen treffen und das Trekking-Erlebnis kann beginnen. Wir werden heute eine kurze Wanderung machen, um uns zu akklimatisieren. Wir werden auf dem Weg durch das wohlhabende Dorf Lukla bis nach Phakding vom Dudh Koshi Fluss begleitet. Wir steigen zum Chaurikharka ab und steigen allmählich das Dudh Koshi Tal hinauf, um unser heutiges Ziel zu erreichen. Übernachtung in Phakding.\nTag 4: Phakding - Namche Basar [3,440 m/11,283 ft]: 5 - 6 Stunden::\nWir durchqueren die dichten Wälder, die von Pinien dominiert werden, und genießen dabei einen atemberaubenden Blick auf den Himalaya, welches über der Baumgrenze liegt. Wunderschöne Schluchten, Hängebrücken und reißende Flüsse schmücken diesen Abschnitt des Weges. Wir wandern den Fluss Dudh Koshi entlang und überqueren ihn ein paarmal. Außerdem haben wir vom Dorf Benkar aus den Blick auf den Berg Thamserku. Nachdem unsere Genehmigungen in Monjo, dem Eingangspunkt des Sagarmatha-Nationalparks, überprüft wurde, erreichen wir nach und nach das Dorf Jorsale. Über die atemberaubende Hängebrücke in der letzten Etappe unseres heutigen Trails erreichen wir Namche nach ein paar Stunden Aufstieg auf einem breiten Serpentinenweg. Von Zeit zu Zeit haben wir auch Aussicht auf die Berge, einschließlich des mächtigen Everest, des Kusum-Gipfels, des Lhotse-Gipfels, des Kangaru-Gipfels und anderer. Übernachtung im Namche Basar.\nHeute ist der Tag der Akklimatisation, damit sich unser Körper an die klimatischen Bedingungen der Region anpasst. Der Namche-Basar ist ein idealer Ort zur Akklimatisation in Bezug auf die Höhe und bietet viele Möglichkeiten zur Erkundung. Von Gesundheitsexperten empfohlen, ist es besser, tagsüber aktiv zu sein, als den ganzen Tag im Hotelzimmer zu ruhen. Bei einem Abstecher zum Everest View Hotel haben Sie einen herrlichen Blick auf den Mount Everst, Ama Dablam, Nuptse, Lhotse und andere Gipfel. Bei einer weiteren Wanderung zum nahe gelegenen Dorf Khumjung haben Sie die Möglichkeit, das von Sir Edmund Hillary erbaute Khunde-Krankenhaus und die Schule (auch als „Schulhaus in den Wolken“ bekannt) zu erkunden. Umgeben von den schneebedeckten Gipfeln von Kongde, Thamserku und dem heiligen Gipfel von Khumbila befindet sich in Khumjung auch ein Kloster mit dem Totenkopf des Yeti. Eine weitere Wanderung nach Thame und Khunde bietet sich auch für Trekker an. Der lebhafte Namche-Basar bietet unter anderem traditionelle Geschäfte und Märkte, Souvenirläden, Museen, Cafés und Restaurants. Das Besucherzentrum in der Nähe des Hauptsitzes des Sagarmatha-Nationalparks bietet Informationen über die Sherpa-Kultur, die florale und faunale Vielfalt sowie Beobachtungen von Dingen, die mit Everest-Kletterern zu tun haben. Übernachtung im Namche Basar.\nTag 6: Namche Basar - Dole- [4,200m/13,780 ft]: 6 - 7 Stunden::\nHeute erwartet uns ein längerer Tag. Wir beginnen mit dem Aufstieg zum kleinen Dorf Kyangjuma vom Namche Bazaar, das uns die Aussicht auf Ama Dablam (6856 m), Thamserku (6808 m) und Katenga (6685 m) bietet. Allmählich steigen wir den Weg hinauf, der Sie führen sol.l Das Dorf Mongla bietet Teehäuser sowie einen atemberaubenden Panoramablick auf die schneebedeckten Berge rund um das Dorf. Weiter steigen wir entlang des Dudh Koshi Flusses ab und passieren mit zunehmender Höhe die dichten Wälder mit Rhododendron, Tanne und Birke. Wir wandern auf dem Weg voran, um die Siedlung Dole zu erreichen, die über die Siedlungen Tongba und Gyele einen herrlichen Blick auf die Berge Kantega und Thamserku bietet. Übernachtung in Dole.\nTag 7: Dole - Machhermo- [4.470 m / 14.663 ft]: 5 - 6 Stunden::\nHeute haben wir eine relativ kurze Wanderung vor als am Vortag. Um das Übernachtungsziel Machhermo zu erreichen, passieren wir die Siedlungen Lhabarma und die wunderschöne Luza. Wir steigen nach und nach in der Anfangsphase der heutigen Wanderung auf, durchqueren den malerischen Kamm über Dole und klettern nach Lhabarma. Weiter entlang des Weges haben wir die Möglichkeit, die Sommersiedlungen und das markante Dorf Luza zu erkunden. Auf dem Weg steigen wir voraus und passieren die kleinen Gemeinden und sandigen Ausläufer, die wir zu unserem Ziel Machhermo erreichen. Der Zusammenfluss von Bächen aus den Bergen Kyajo Ri und Pari Lapche sowie die Aussicht auf mehrere Berge sind die Höhepunkte der heutigen Wanderung. Übernachtung in Machhermo.\nTag 8: Machharmo - Gokyo [4,800 m/15,744 ft]: 5 - 6 Stunden::\nHeute beenden wir unser Trekking in die Nähe von Gokyo Ri, um uns auf den Aufstieg in die höheren Lagen von Gokyo Valley und Gokyo Ri am nächsten Tag vorzubereiten. Wir werden zunächst von Machharmo aufsteigen und die Siedlung Phangka erreichen. Dort beginnt sich das Tal zu öffnen und wir steigen zum Fluss hinab, gefolgt von einem steilen Aufstieg zur Endmoräne, die vom Ngozamba-Gletscher gebildet wird. Wenn wir die Moränen überqueren, werden wir von der Eisenbrücke begrüßt, die den Beginn des Tals des Gokyo-Sees markiert. Der erste See, Longpongo, führt uns auf einem sanften Pfad zu dem anderen See der Region, der den Namen Taboche Tso trägt und durch einen Bach mit dem dritten See namens Dudh Pokhari verbunden ist. Das Dorf Gokyo liegt am Fuss des dritten Sees. Unser Ziel ist erreicht. Übernachtung in Gokyo.\nTag 9: Gokyo Valley: Klettern Sie auf das Gokyo Ri [5,357 m/17,570 ft] und wandern Sie zu den fünften Seen: 7-8 Stunden::\nDer am meisten erwartete Tag dieser gesamten Expedition wartet heute. Wir werden den Gokyo Ri besteigen und die alpinen Seen zusammen mit dem herrlichen Gletscher und dem Himalaya betrachten. Wir haben einen kontinuierlichen und anstrengenden Aufstieg zum Gipfel des Gokyo Ri. Wir werden langsam und stetig zum Gipfel aufsteigen. Von der Spitze des Gipfels haben wir einen atemberaubenden Blick auf mehrere Gipfel über 8000 m, darunter den Cho Oyu (8153 m), Lhotse (8501 m), Makalu (8475 m), Thamserku (6808 m), Louche (6145 m) und den Mount Everest (8848 m). Unter uns liegen der herrliche Ngozumba-Gletscher und die Gokyo-Seen. Wir werden auch zum vierten See wandern, Thonak Tsho, der etwa 3 km nördlich von Gokyo liegt und weiter auf dem Weg Ist der fünfte See namens Ngozuma Tsho. Abhängig von den Bodenverhältnissen können wir auch zum Standpunkt des Scoundrel’s wandern. Nach der großartigen Erfahrung wandern wir zurück zum Dorf Gokyo. Übernachtung in Gokyo.\nTag 10: Gokyo nach Dole [4,200m/13,780 ft]: 4-5 Stunden::\nDer nächste Tag markiert die Endphase unserer Trekking-Expedition, während wir den Pfad zurückverfolgen, der früher auf unserem Weg zum Gokyo-Tal zurückgelegt wurde. Wir werden langsam vom Dorf Gokyo absteigen. Wir passieren die Siedlungen Machhermo und die attraktiven Dörfer Luza und Lhabarma, bevor wir das Dorf Dole erreichen. Entlang des Weges werden wir die schöne Aussicht auf Thamserku, Cho Oyu und Kangtega haben, durch die Chortens, Eisenbrücke und Terrassen gehen. Übernachtung in Dole.\nTag 11: Dole - Namche [3,440 m/11,283 ft]: 4 - 5 Stunden::\nEin weiterer schöner Trekkingabschnitt wartet auf uns. Wir werden eine scharfe Steigung nach Phortse Tenga haben. Der Reichtum der Artenvielfalt, einschließlich der Wildblumen und Rhododendren, wildlebender Tiere wie Fasane, Bergziegen und Moschusrotwild wird uns überraschen. Der Blick schweift auf die Berggipfel wie Ama Dablam, Thamserku, Kangtega und Cho Oyu und andere, die bezaubernden Wasserfälle und die wunderschön gewundenen Pfade führt uns zur Sherpa-Hauptstadt Namche Bazaar, vorbei am Armeelagerhügel. Wir legen unseren müden Körper in Namche zur Ruhe und nehmen uns Zeit, um neue Energie für weitere Trekking-Expeditionsabschnitte zu tanken. Übernachtung im Namche Basar.\nTag 12: Namche Basar - Lukla [2,800 m/9,184 ft]: 7 - 8 Stunden::\nHeute ist einer der längeren Trekkingtage der gesamten Expedition, da wir uns aufgrund des anstrengenden Trekkings in den Regionen von Gokyo genügend Zeit nehmen, um nach Lukla hinunterzusteigen. Wir wandern zurück entlang des mächtigen Flusses Dudh Koshi und durch die reichen Wälder, während der Weg in Richtung Lukla leichter wird. Der Weg, den wie vor einigen Tagen gegangen sind, bietet die gleiche Magie und Unterhaltung, die wir vor ein paar Tagen. Buddhistische Gebetssteine und Gebetsfahnen, Klöster und Chörten, beschauliche und dennoch lebendige Dörfer sind die weiteren Höhepunkte des Weges zurück nach Lukla, unserem Ausgangspunkt für die Trekking-Expedition in der Bergregion. Herrliche Ausblicke auf die Berge sind ein allgegenwärtiger Begleiter dieses Trekkingabschnitts wie in den anderen Abschnitten dieses Trekkings in der Everest-Region. Der Abschluss eines wunderschönen und unvergesslichen Trekking-Erlebnisses wird durch die Sicherheit der Mitreisenden noch verstärkt. Übernachtung in Lukla.\nTag 13: Rückflug nach Kathmandu::\nNach einer langen, aber schönen Reise in die Berge der Everest-Region endet unser Rückflug in die mittelalterliche Stadt Kathmandu. Der verbleibende Tag steht den Trekkern zur Verfügung, die entweder einen ganzen Tag im Hotel ausruhen oder Geschenke und Souvenirs für ihre Lieben einkaufen können. Ein Abschiedsessen für die Gäste markiert das offizielle Ende der Trekking-Expedition. Übernachtung in Kathmandu.\nWir haben ein außergewöhnlich beeindruckendes Trekkingerlebnis beendet. Es hat sich zu einem wunderbaren Erlebnis entwickelt und den Trekkern einige wundervolle Erinnerungen beschert. Heute haben Sie nichts weiter zu tun, als Fotos zu machen, oder sich anderweitig zu vergnügen. Sie müssen mindestens 3 Stunden vor dem geplanten Flug zum Tribhuwan International Airport (TIA) gebracht werden. Ich hoffe, Sie haben genug Gründe, um eine weitere Trekking-Expedition, Tour oder andere Aktivitäten in dieser wunderschönen Nation mit herzlicher und exzellenter Gastfreundschaft in Kombination mit natürlicher, kultureller und biologischer Vielfalt zu planen.\n4 Hotelübernachtungen in Kathmandu (Hotel Green Horizon o.ä.)\nTransportkosten: Inlandsflug (Kathmandu – Lukla – Kathmandu).\nTrekking-Genehmigungen: TIMS-Karte, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Tax und Gebühren für den Sagarmatha-Nationalpark\nEssen in Kathmandu (Mittag- und Abendessen)


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Neuregelung ab 1.April 2012 - Indirekte fachärztliche Betreuung - Furini Lorenz Zahnarzt / dentista Gais\nNeuregelung ab 1.April 2012 - Indirekte fachärztliche Betreuung\nDie frühere Regelung gewährte unabhängig vom Einkommen für eine zahnärztliche Visite und somit für die Prävention, 13,63 € pro Person. ...\nNeuregelung ab 1.April 2012\nDie frühere Regelung gewährte unabhängig vom Einkommen für eine zahnärztliche Visite und somit für die Prävention, 13,63 € pro Person. Wenn man das auf einer Familie mit 2 Kinder hochrechnet und das zweimal im Jahr, dann kommt eine Summe von 109,04 € zusammen.\nMit der neuen Regelung wird eine Vergütungssperre von 200,00 € eingeführt, unterhalb der man nichts mehr bekommt. Im Klartext, die Rechnung muss mindestens 200,00 € betragen, damit man eine Rückvergütung von 50,00 € bekommt. Diese Sperre gilt nur für den Zahnarztbesuch, nicht für den Augenarzt, Frauenarzt, usw.\nDie zahnärztliche Visite und die zahnärztliche Prävention sind somit auf der Strecke geblieben.\nEs wird vom Land nicht mehr derjenige unterstützt der sich fleißig die Zähne putzt und zweimal im Jahr eine zahnärztliche Visite macht, sondern der, der einige Jahre nicht zum Zahnarzt geht, und dann Visite, Mundhygiene, Röntgenbild und mehrere Füllungen zu machen hat.\nDieser wird dann sicher die 200,00 € erreichen und die 50,00 € Vergütung bekommen. Und dies unabhängig vom Einkommen.\nHabt Ihr nicht auch das Gefühl, da ist etwas schief gelaufen.


Seevetalernews.com - Nachrichten für Seevetal: Faslam in Hörsten!\nFaslam in Hörsten!\nDieses Wochenende ist es mal wieder so weit. Der 590 Einwohner große Ort Hörsten feiert Faslam und das mit einem großen Umzug. In diesem Artikel möchten wir Ihnen den Faslam in dem relativ kleinen Ort mal genauer erklären.\nFaslam wird in Hörsten immer am Wochenende nach Rosenmontag gefeiert, weil die Musikkapellen in den Wochen davor durch die anderen Ortschaften ausgebucht sind. Veranstalter des Spektakels ist der Sparklub "Jung Hörsten von 1925 e.V.". Besonders wichtig sind dabei laut Wikipedia.org die Faslamsmudder, die Faslamsbrüder, der Faslamskerl und natürlich der Faslamsbuddel. Pünktlich um 13Uhr am Samstag beginnt der Umzug und die verschiedenen Gruppen ziehen mit ihrem Motto durch die kleine Ortschaft. Gegen 20 Uhr endet die Veranstaltung im "Uns Dorphus" mit dem "Lumpenball".\nEingestellt von Administrator - 16:26


Warum ein Bührener keine Furcht vor Hornissen kennt - OM online\nWarum ein Bührener keine Furcht vor Hornissen kennt\nWerner Fendesack ist seit mehr als 50 Jahren Imker und ehrenamtlicher Hornissenberater des Landkreises. Dem Rentner geht es um ein grundsätzliches Verständnis für die Zusammenhänge in der Natur.\nBernd Götting | 13.06.2021\nNeue Heimat: In Kästen wie diesen siedelt Werner Fendesack die Hornissen nach einem Umzug wieder an. Foto: Götting\nGenüsslich kaut er auf einem Stück Bienenwabe und freut sich über die milde Süße des ersten Honigs der Saison. Der 66-jährige Bührener Werner Fendesack ist seit über 50 Jahren Imker und hat die Lust an den emsigen und manchmal stechenden Honigbienen noch nicht verloren. Früher war es völlig normal, dass ein Junge vom Lande ein „Immenvolk“ hatte, um sich mit dem Honigverkauf etwas hinzuzuverdienen. Und als er dann seine Freundin und spätere Frau kennenlernte, gab es kein Entrinnen: Der Vater der Braut war ebenfalls Imker und so blieb Fendesack bis heute den Bienen und seiner Freundin treu.\nWährend es damals um Honig und etwas Taschengeld ging, geht es heute bei dem engagierten Rentner um ein grundsätzliches Verständnis für die Zusammenhänge in der Natur. „Die Natur kann ohne uns, aber wir können nicht ohne die Natur“, warnt er deshalb regelmäßig und erklärt auch gerne, wie wichtig Wespen und Hornissen für das Gleichgewicht in der Natur sind.\nHornissen sind wichtig für das Ökosystem\nHornissen sind beispielsweise als „Naturpolizei“ enorm wichtig für das Ökosystem. Zu den Beutetieren gehören nicht nur Fliegen, sondern auch andere Insekten, die für Menschen unangenehm oder lästig sind, wie zum Beispiel Raupen, Bremsen, Wespen. Hornissen tragen dazu bei, Massenvermehrungen von Schädlingen zu verhindern.\nEin großes Hornissenvolk kann bis zu einem Pfund Insekten pro Tag erbeuten. Ähnliches gelte auch für Wespen, weiß der Bührener. Auch sie sind fleißige Insektenvernichter und vertilgen Fliegen, Mücken, Spinnen, Raupen, Blattläuse und allerlei andere Schädlinge. Zudem übernehmen die gelb-schwarz-gestreiften Flugkünstler wichtige Bestäubungsaufgaben, ähnlich den Bienen.\n„Die Furcht ist unbegründet. Hornissen und Wespen sind friedfertig, solange sie in Ruhe gelassen werden.“Werner Fendesack\nUnd weil Werner Fendesack angstfrei mit diesen Insekten umgehen kann und auch über die entsprechende Schutzkleidung verfügt, war er eines Tages prädestiniert für einen Posten als ehrenamtlicher Hornissenberater. Acht gibt es im gesamten Landkreis Cloppenburg, alle sind erfahrene Imker. Sie helfen dem Landkreis dabei, den strikten Schutz dieser Insekten zu gewährleisten.\nWespen unterliegen den allgemeinen Schutzbestimmungen des Naturschutzgesetzes. Für Hornissen, die in ihrem Bestand aktuell gefährdet sind, gelten besondere Schutzbestimmungen. Diese verbieten es grundsätzlich, die Tiere unnötig oder mutwillig zu beunruhigen, sie zu fangen, verletzen oder zu töten. Eier, Nester, Brut-, Wohn- und Zufluchtsstätten dürfen ohne Grund weder beschädigt noch zerstört werden.\nHornissenberater hat 60 bis 70 Einsätze im Jahr\nDoch leider gerät so mancher Mitbürger in Panik, wenn er an seinem Haus oder in der Nähe ein Hornissen- oder Wespennest entdeckt. „Die Furcht ist völlig unbegründet“, versichert der Bührener Imker. „Hornissen und Wespen sind friedfertig, solange sie in Ruhe gelassen werden.“ Weil er die Natur schätzt und um die Wichtigkeit dieser Insekten weiß, engagiert sich Fendesack tatkräftig als Berater. 60 bis 70 Einsätze hat er pro Jahr im Landkreis Cloppenburg. Oft geht es um aufklärende Gespräche, bei denen ihn seine Frau Ingrid unterstützt.\nDoch häufig sind die Insekten zu weit in den Lebensbereich der Menschen eingedrungen, beispielsweise in Dachböden, in Jalousienkästen oder in ein Haus mit Kleinkindern oder Allergikern. „Dann muss ohne Zweifel eingeschritten werden“, betont der Bührener Rentner entschlossen. Die Nester werden von ihm möglichst vollständig entfernt und an passenden Orten in der Natur wieder angesiedelt, immer nach dem Grundsatz: „Wir Menschen können nicht ohne die Natur!“\nWarum ein Bührener keine Furcht vor Hornissen kennt - OM online?


Die schöne Welt der Influencer sorgt für Blähungen - gegen Blähungen\nHome » Themen » Die schöne Welt der Influencer sorgt für Blähungen\nSie kommen super an, haben eine große Community an Followern und posten wunderschön inszenierte Fotos. Dazu ein paar Videos, mitten aus ihrem Leben. Influencer tragen nach Außen hin das perfekte Bild von sich. Die Menschen, die sich daran ein Beispiel nehmen, möchten gerne genau so sein, wie ihre Idole oder Vorbilder. Nicht selten werden von zahlreichen bekannten Persönlichkeiten, welche auf sozialen Netzwerken aktiv sind, Ernährungstipps gegeben.\nSportlich aktiv, die neuesten Trends der Ernährung immer parat und schon sieht man perfekt aus, fühlt sich fit und ist ein ganz anderer Mensch. Denn anscheinend kommt der Erfolg nur dann, wenn man so lebt, wie die Influencer zu leben scheinen. Leider stecken dahinter oftmals ganz andere Realitäten und häufig bekommen die Menschen, welche es ihren Idolen gleichtun, schwere Verdauungsprobleme. Warum? Das verraten wir hier.\nMarketing, das gute Geld und die Ernährung\nTausende Menschen folgen ihnen auf sozialen Plattformen. Das bedeutet vor allem Reichweite. Diese Reichweite nutzen erfolgreiche Influencer für clevere Werbedeals. Natürlich gibt es viele aktive Web-Prominente, welche auf ihre Ernährung und ihren Lebensstil achten. Dies möchten sie mit all ihren Followern teilen. Was absolut zu begrüßen ist, denn eine gesunde Ernährung kann gar nicht oft genug erklärt und weiter getragen werden. Ein sehr großer Teil der Promis verdient allerdings auch sehr viel Geld damit.\nUnd wie? Pulver, Shakes, Ernährungstabellen die durch Fitness-Companies ausgearbeitet wurden, es gibt unzählige Möglichkeiten, wie das Werbegeld von solchen Deals in die Taschen der Influencer fließt. Klar, jeder möchte gerne Geld verdienen. Daran ist nichts verwerfliches und Product-Placement gab es schon immer, und wird es sicherlich auch immer geben. Die Empfehlungen klingen meist sehr überzeugt und so ist es kein Wunder, dass ein Live-Streamer seinen eigenen Energy-Drink oder seinen eigenen Eiweißshake herausbringt und darüber ebenfalls Geld generieren kann.\nVöllig normale Marketingstrategien stecken dahinter, welche vom Zuschauer oder Publikum kaum bemerkt werden. Doch was passiert eigentlich, wenn man die Ernährungsempfehlungen der Influencer komplett befolgen würde? Ganz einfach: Selbst wenn wir keine Shakes und Energy-Drinks konsumieren, würden wir an starken Blähungen leiden. Essen wir nur noch das, was uns diese berühmten Ernährungsapostel mitteilen, so liefe dies auf eine sehr einseitige Ernährung hinaus. Der größte Teil der Menschen, der sich so ernährt, leidet irgendwann unter starken Blähungen und Mängeln. Das zeigen aktuelle Auswertungen. Medzinier erklären auch, dass die Betroffenen in Behandlung gehen müssen.\nDas durchschnittliche Alter liegt zwischen 20 und 40 Jahren. Der Grund ist ein stark eingeschränkter Speiseplan und die strikte Annahme von der diese Personen überzeugt sind. Denn da ihre Idole diese Essensweise vorleben, gehen sie davon aus, dass diese für den Körper ideal ist und sie sich ausschließlich gesund ernähren. Dieses Nacheifern kann sich sogar wie eine Art Sucht auswirken.\nDie meisten Betroffenen sind weiblich\nSmoothies, Nüsse, Früchte und Gemüse, mehr gibt der Speiseplan nicht her. Dazu noch ein ausgefeiltes Fitness-Programm für einen stählernen Körper. Dass dies auf Dauer nicht gut gehen kann, ist fast klar, aber dennoch gibt es viele junge Damen, die sich nach und nach in Behandlung geben müssen. Entweder weil der Körper streikt und es zu einem Kollaps gekommen ist, oder weil die Verdauungsprobleme so groß geworden sind, dass sie sich nicht mehr zu helfen wissen.\nDas wirklich „fiese“ daran ist, dass der Bauch der Patienten und Patientinnen ständig aufgebläht aussieht, immer wieder auch laute Geräusche von sich gibt und durchaus mit starken Krämpfen auf sich aufmerksam macht. Durch diese ständigen Gärprozesse im Darm und diese permanente Gefühl von Völle, haben viele Betroffene keinen Appetit mehr. Der Grund ist, dass der Körper suggeriert bekommt, er wäre bereits gesättigt, dabei handelt es sich lediglich um starke Blähgase. Diese werden irgendwann abgegeben. Was wiederum den Effekt hat, dass der Körper ein deutliches Signal schickt. Blähungen in einem höheren Ausmaß sind immer ein Symptom und Warnsignal. Hier stimmt etwas nicht, sagt der Körper. In diesem Fall liegt es ganz klar an der Ernährung. Und diese muss zwingend geändert werden, denn ansonsten kann dies schwere gesundheitliche Auswirkungen haben. Denn dann droht irgendwann ein Reizdarm! Wer zu viel Rohkost zu sich nimmt, und dies dauerhaft, der riskiert tatsächlich schwerste Beschwerden.\nUnser Körper, und auch die Verdauung, benötigen eine ausgewogene Ernährungsweise, um aktiv und vital bleiben zu können. Eine Ernährung, welche nur auf Rohkost basiert reizt den Darm. Blähungen, Krämpfe, Durchfälle. All dies kann das Resultat sein. Halten diese längerfristig an, dann kann dies dazu führen, dass die Betroffenen unter langfristigen Folgen leiden werden. Reizdarmbeschwerden sind nicht auf die leichte Schulter zu nehmen und niemand sollte dieses Gesundheitsproblem von sich aus provozieren.


Sicherheitsvorkehrungen für Liechtensteiner Parlament - Welt-Chronik - derStandard.at › Panorama\n9. April 2014, 11:16\nVaduz/Bregenz - Im Fürstentum Liechtenstein hat am Mittwoch die dreitägige Session des Parlaments, des Landtages, nach der Bluttat, der am Montag ein Bankdirektor zum Opfer gefallen war, unter erhöhten Sicherheitsvorkehrungen begonnen. Vom gesuchten mutmaßlichen Todesschützen Jürgen H. fehlte unterdessen nach wie vor jede Spur.\nDie Liechtensteiner Landespolizei hat eigenen Angaben zufolge ein Sicherheitsdispositiv für die Landtagssitzungen erstellt und befand sich an Ort und Stelle. Wie die Polizei weiter bekannt gab, stehen neben dem Landtagsgebäude, in dem das 25-köpfige Parlament tagt, weitere Institutionen unter Polizeischutz. Zum Personenschutz machte die Polizei aus "taktischen Gründen" keine Angaben.\nSuche auch in Österreich\nNoch immer wird der mutmaßliche Todesschütze von Balzers, Jürgen H., fieberhaft gesucht. Auch in Vorarlberg wurde nach ihm gesucht.\nDer gesuchte Ex-Fondsmanager und Erfinder soll Montag früh in der Tiefgarage der Bank Frick in Balzers den Vorsitzenden der Geschäftsleitung des Geldhauses, Jürgen Frick, mit drei Schüssen aus einer Faustfeuerwaffe getötet haben. Opfer und Täter standen demnach früher in einer geschäftlichen Beziehung zueinander.\nWaffe bisher nicht gefunden\nSchon vor der Bluttat hatte die Polizei mit dem Gesuchten wegen dessen zeitweise aggressiven Verhaltens zu tun. 2012 nahm die Landespolizei H. vier Faustfeuerwaffen ab. Die Waffe, mit der H. am Montag geschossen haben soll, wurde illegal erworben. Gefunden wurde sie bisher nicht.\nDie Ermittlungen hätten ergeben, dass ein Familienmitglied des mutmaßlichen Täters die Waffe im Oktober 2012 illegal im Ausland erworben und diese nach Liechtenstein gebracht habe, so die Polizei des Fürstentums. Weitere Abklärungen dazu seien im Gange. (APA/sda, 9.4.2014)\nSeit drei Tagen ist der Täter abgängig.


Prostituierte vergewaltigt und überfallen – Hohe Haftstrafe! | Gifhorn\nProstituierte vergewaltigt und überfallen – Hohe Haftstrafe!\nIm Oktober 2017 wurde eine Prostituierte an der B 188 in Gifhorn überfallen und vergewaltigt. Nun muss der Täter ins Gefängnis. Symbolfoto: Archiv\nHildesheim. Am 25. Mai 2018 verurteilte die 16. Große Strafkammer des Landgerichts einen 24-Jährigen, der im Oktober 2017 eine Prostituierte in ihrem Wohnmobil an der B 188 bei Gifhorn überfallen und vergewaltigt haben soll, zu einer Freiheitsstrafe von sieben Jahren und sechs Monaten. Dieses Urteil ist laut Pressemitteilung Landgerichts nunmehr rechtskräftig.\nDie Kammer habe es demnach als erwiesen angesehen, dass der 24-Jährige die Frau in ihrem Wohnmobil gewürgt, brutal zusammengeschlagen, vergewaltigt und anschließend ausgeraubt hatte. Im Prozessverlauf hätte er seinerzeit die Tat bestritten, später einen Arbeitskollegen als möglichen Täter ins Spiel gebracht. Die Kammer war nach der Hauptverhandlung aber von seiner Schuld überzeugt.\nBegründung nicht rechtzeitig eingereicht\nGegen das Urteil hatte der Angeklagte durch seinen Verteidiger zunächst fristgerecht binnen einer Woche nach der Verkündung des Urteils Revision einlegen lassen. Da diese allerdings nicht innerhalb eines Monats nach Erhalt des schriftlichen Urteils begründet worden wäre, habe die Strafkammer die Revision als unzulässig verworfen. Gegen diese Entscheidung habe sich anschließend der Verteidiger beschwert. Die Begründung der Revision sei nur unterblieben, weil der Angeklagte ihm – durch Vermittlung von Familienangehörigen – mitgeteilt habe, die Revision nicht durchführen zu wollen. Nunmehr wolle der Angeklagte das Urteil aber doch überprüft wissen. Er habe daher die Wiedereinsetzung in die versäumte Begründungsfrist beantragt.\nKein Erfolg vor dem Bundesgerichtshof\nDieser Antrag hatte beim Bundesgerichtshof allerdings keinen Erfolg. Weder sei der Antrag rechtzeitig gestellt worden, noch sei sicher, dass den Angeklagten kein Verschulden an der Fristversäumung treffe; dies sei aber Voraussetzung für eine Wiedereinsetzung. An dem Beschluss der Strafkammer sei daher nichts zu korrigieren. Das Urteil ist damit rechtskräftig; der Angeklagte muss seine langjährige Haftstrafe antreten.


Caritas lädt Landesrat Waldhäusl erneut zu einem Besuch nach St. Gabriel ein | Caritas Wien, 12.06.2018\nOTS0171, 12. Juni 2018, 14:36\nWien (OTS) - Die Caritas ist bestürzt über die haltlosen Anschuldigungen in einer heutigen Aussendung der FPÖ NÖ und lädt Landesrat Waldhäusl neuerlich zu einem Besuch nach St. Gabriel ein, um sich persönlich von der qualitätsvollen Betreuung von zum Teil schwer kranken Asylwerbern ein Bild zu machen. Landesrat Waldhäusl war bis heute nicht vor Ort in St. Gabriel. Derzeit leben 110 Menschen in St. Gabriel und nicht 171 Personen wie fälschlicherweise in der Anfragebeantwortung des Landesrates behauptet. Bei der Zahl 171 handelt es sich um die Hausnummer des Missionshauses St. Gabriel.\nDas Flüchtlingshaus ist seit 25 Jahre ein geschätzter Partner des Landes Niederösterreich, speziell um Menschen zu betreuen, die in anderen Unterkünften aufgrund ihrer Erkrankungen nicht adäquat betreut werden können. Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner besuchte in ihrer Funktion als Innenministerin das „Best practice-Beispiel“ St. Gabriel, um EU Kommissarin Vera Jourová eine österreichische Vorzeige-Flüchtlingsunterkunft zu präsentieren.\nDie Caritas hält fest, dass der Vertrag mit dem Land Niederösterreich immer eingehalten bzw. in wesentlichen Punkten dank der Unterstützung von Freiwilligen und Spenderinnen und Spendern über Jahre hinweg übererfüllt wurde. Die Einrichtung wird unter schwierigsten Rahmenbedingungen geführt. Etwaige geringfügige Mängel wurden in der Vergangenheit allesamt rasch und fristgerecht behoben. Selbstverständlich wusste die zuständige Behörde auch zu jedem Zeitpunkt bestens über alle relevanten Zwischenfälle Bescheid, alle anderslautenden Aussagen weist die Caritas zurück.\nDas gute Zusammenleben von 110 Menschen in einem Haus funktioniert speziell dank einer engagierten und professionellen Betreuung im Haus. Die Hausordnung legt dafür die grundsätzlichen Regeln für das Zusammenleben fest und wird mit jedem Bewohner und jeder Bewohnerin beim Einzug besprochen und einzeln unterschrieben. In St. Gabriel leben alte und junge Menschen, Menschen unterschiedlicher Herkunft und Religion, Menschen mit körperlichen, psychischen oder ohne Erkrankungen miteinander. Seit mittlerweile zwei Jahren haben die Caritas wie auch die Volksanwaltschaft das Land Niederösterreich wiederholt und sehr eindringlich darauf aufmerksam gemacht, dass einige schwer kranke Bewohner mit den zu Verfügung stehenden Mitteln nicht so intensiv betreut werden können, wie es ihre Erkrankungen erfordern würden. Die Caritas forderte kein Geld, sondern hat auf Bitte der zuständigen Behörde ein Konzept vorgelegt. Es gab nie ein Angebot einer Soforthilfe seitens der zuständigen Behörde, sondern den Vorschlag, das vorgelegte Gesamtkonzept mit dem angebotenen Betrag umzusetzen.\nDie Sicherheit der Bevölkerung, der Bewohner und Mitarbeiter kann nur durch eine optimale Betreuung gewährleistet werden. Gerade unter diesem Aspekt ist die Entscheidung des zuständigen Landesrates sehr besorgniserregend. Die Caritas befürchtet, dass die überhastete und aktionistische Umsiedlung der Bewohner des Flüchtlingshauses zu mehr und nicht weniger Problemen führen wird. Insbesondere, wenn Patienten in eine Unterkunft verlegt werden sollen, die sich in der Vergangenheit nicht in der Lage gesehen hat, diese Menschen betreuen zu können.\nEANS-DD: Oberbank AG / Mi... Richtig Haare waschen: Di...\nAsyl, Soziales, Niederösterreich, Gesellschaft


Gefährdungsbeurteilung Psychische Belastung Erfolgsfaktor BGM 6 Schritte zum BGM DIN ISO 45001 EAP- Externe Mitarbeiterberatung Team Vorträge Wissenswertes Mitglied / Partner Zertifikate\n6 Schritte zum BGM\nEAP- Externe Mitarbeiterberatung\nImpulsvorträge im Unternehmen\nBGM Informationsvortrag für das Unternehmen ca.60min\nIhr Unternehmen wird in dieser Veranstaltung über den aktuellen Stand hinsichtlich psychosozialer Belastungen in Deutschland informiert. Es wird die Notwendigkeit der Intervention bei arbeitsbedingten Belastungen herausgestellt. es wird ein kurzer Überblick über die möglichen Analyseverfahren und Maßnahmen sowie die Art der Evaluation gegeben. Im anschließenden persönlichen Gespräch geht es dann um die unternehmensspezifischen Fragen.\nKick-off-Veranstaltung für Mitarbeiter ca.30min\nIm Rahmen der Kick-off-Veranstaltung erhalten die Mitarbeiter ausführliche Informationen zum im Unternehmen beschlossenen Präventionsprogramm und der geplanten unternehmensspezifischen Umsetzung (Inhalt und Ablauf). Hierbei könnte auch die Möglichkeit der verbindlichen Anmeldung der einzelnen Mitarbeiter gegeben werden.\nAnalyse & Kontaktaufnahme mit Mitarbeitern am Arbeitsplatz (mehreTage)\nZu Beginn wird eine Bestandsaufnahme an jedem Arbeitsplatz gemacht. Das heißt, die Mitarbeiter werden an ihren Arbeitsplätzen besucht und sie dürfen in einem unverbindlichen "lockeren" Gespräch über ihre Situation am Arbeitsplatz berichten. Im Anschluss an diesem Punkt wäre es dann sinnvoll und möglich, soweit es das Unternehmen wünscht, eine ausführliche Arbeitsplatzanalyse durchzuführen. Grundsätzlich ist es notwendig, eine speziell auf das Unternehmen abgestimmte Mitarbeiterbefragung durchzuführen.\nSensibilisierung der Mitarbeiter ca.45min - 60min\nDer Sensibilisierungsvortrag ist für alle Mitarbeiter konzipiert. Dieser Baustein dient der grundlegenden Wissensvermittlung. Die Teilnehmer erhalten theoretische Informationen anhand von praxisbezogenen Beispielen aus ihrer eigenen Arbeitsumgebung. Die Mitarbeiter sollen sich in den Praxisbeispielen selber wiederfinden, um eine möglichst starke Bindung zu einem Thema aufbauen zu können. Ziel ist es allen Mitarbeitern eine erste Orientierung im Bereich psychosoziale Gesundheit zu ermöglichen, grundlegende Informationen weiter zu geben und für die Problematik der psychosozialen Belastungen an ihrem Arbeitsplatz zu sensibilisieren.\nGesund Führen ca.45min\nIn diesem Vortrag werden Führungskräfte an das Managementsystem des gesunden Führens herangeführt. Erkennen des eigenen Handelns und des Spiegelns des eigenen Verhaltens mit der Auswirkung auf die psychosoziale Gesundheit der Mitarbeiter wird vermittelt. Führungskräfte spielen die entscheidende Rolle beim Gelingen oder Scheitern der weiteren positiven gesundheitlichen Entwicklung ihrer Mitarbeiter und des BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement).\nCoaching am Arbeitsplatz - wie geht das? ca.10min - 15min\nDas spezielle R&P (Rauschhuber & Partner) Programm zur Förderung der psychosozialen Gesundheit ist ein Flexibilität der Inhalte in Abhängigkeit von der jeweiligen Tätigkeit. In diesem Baustein werden die Teilnehmer der Sensibilisierungsvorträge an ihren Arbeitsplätzen aufgesucht, ohne den innerbetrieblichen Ablauf zu stören. Es wird dann ein individuelles Coaching und eventuell Kurzentspannungsübungen am Arbeitsplatz angeboten und durchgeführt.\nEntstehung von Stress ca.45min\nStress ist ein oft subjektiv empfundener Faktor. Im Vortrag wird unter Berücksichtigung der Erfahrungen und Empfindungen der Teilnehmer die Entstehung von Stress und die Identifizierung der Stressoren sowie die unterschiedlichen Stressreaktionen behandelt. ein Exkurs zum Themenbereich Burnout wird unternommen.\nIn diesem Vortrag geht es darum, den Teilnehmern zu vermitteln, dass der Lebensstil den sie pflegen ein wesentlicher Faktor für ihr eigens Empfinden und ihre gesundheitliche Entwicklung ist. Tipps für guten Schlaf, die Bedeutung der Bewegung und die Rolle der Ernährung werden vermittelt.\nMir läuft die Zeit davon! Ich finde keine Zeit! Das sind die häufigsten Redensarten. Im Vortrag wird das Eisenhower-Prinzip, das "eigene Aufgaben sortieren" und beispielhaftes Zeitmanagement dargestellt.\nStressverschärfende Gedanken ca.45min\nIm Vortrag werden die stressverstärkenden Faktoren behandelt. Ein Hauptaugenmerk wird dabei auf stressverstärkende Gedanken gelegt. Ziel ist es diese zu hinterfragen und deren Rolle zu erkennen.\nOft führ die mangelnde Fähigkeit der Selbstorganisation von Mitarbeitern zu erheblichen Reibungsverlusten und zu starker Belastung ihrer selbst und der umgebenden Mitarbeiter. Im Vortrag wir das Hauptaugenmerk auf die individuelle Verbesserung der Selbstorganisation des Mitarbeiter/in gelegt.\nSoziale Kompetenz ca.45min\nIm Vortrag wird die Begriffsbestimmung "soziale Kompetenz" vorgenommen. Die Kriterien für unsicheres und aggressives Verhalten werden genauso wie das Einschätzen des eigenen Verhaltens thematisiert und transportiert.\nUmgang mit akuten Belastungen ca.45min\nHier im Vortrag wird aufgezeigt, wie schematisiert an Problemlösungen herangegangen werden kann. Das systemische Problemlösen und dessen Ablauf ist Ziel der Wissensvermittlung im Vortrag.\nMobbing und Konflikte ca.45min\nDie Begriffsbestimmung, Handlungsmöglichkeiten bei Mobbing sowie der Konfliktverlauf und die Konfliktbewältigung stehen im Mittelpunkt des Vortrages. Das Vier-Ohren-Modell wird dargestellt. Aber auch die ökonomischen Negativfolgen von Mobbing für das Unternehmen sind Bestandteil des Vortrages.


Hat jemand Erfahrung mit dem Website gestalten? Kann ich das auch? | STERN.de - Noch Fragen?\nIch möchte gerne meine eigene Webseite in das Internet stellen. Habe aber sowas noch nicht gemacht. Ist es schwer eine Seite zu erstellen und zu gestalten?\nFrage Nummer 5446\nEinen Anbieter kenne ich, bei dem es sehr einfach ist. Auch gibt es dort die Option, es kostenlos durchzuführen. Hier findest Du es, ist eigentlich kinderleicht.\nGrundsätzlich ist es nicht schwer... du erstellst eine textdatei (.txt) und änderst die Endung in .html.\n<title> Meine Webseite </title>\n<p> Hier steht ein Absatz mit meinem Text! </p>\nSchon hat man eine simple Webseite gebastelt. ;-) Weitere Literatur findet man zuhauf im Netz!\nversuch es doch mal bei nPage - das ist kostenlos und es geht spielend leicht und du hast unglaublich viele Möglichkeiten.\nEs gibt Hilfsprogramme, die auch für Neueinsteiger das Gestalten von Webseiten möglich machen können. Ein Beispiel ist der kostenlose Webeditor Yahoo SuiteBuilder. Du kannst ihn da runterladen: http://www.chip.de/downloads/Yahoo-SiteBuilder_13628574.html Der kann dich dann auch durch die einzenlen Schritte durchführen.\nEine Website zu gestalten ist echt nicht schwer. Mittlerweile gibt es gute Software, mit der du deine Homepage Schritt für Schritt machen kannst. Das Programm macht da alles für dich, du musst nur klicken. Aber nicht vergessen:du brauchst natürlich noch ne Adresse und Webspace. Bekommst du oft bei deinem Internetanbieter.\nDie Gestaltung einer Website ist einfach im Vergleich dazu, langfristig dran zu bleiben und auch viele Besucher erhalten. Wer sich etwas mehr mit der Technik aussetzen will, sollte sich unter Wordpress.org die gleichnamige Software kostenlos heruntenladen, eine URL reservieren und nach einem Hostingpartner suchen. Alternativ (wer es einfacher mag) kann man auch unter WordPress.com oder Blogger.com einen Blog betreiben. Das ist zwar keine selbst gehostete URL, der Aufwand reduziert sich aber fast auf das Veröffentlichen von Inhalten.


Wie ein van Gogh - nur kühler in den Farben | Kultur\nWie ein van Gogh - nur kühler in den Farben\nAuf Childishs Ölgemälde ?Sea of Galilee (version z)? von 2012 fliegt eine Propellermaschine über den See Genezareth. Abb.: Opelvillen\nDer britische Punk-Musiker und Poet Billy Childish malt auch, aber inspiriert von dem niederländischen Künstler und deutschen Klassikern der Moderne, wie die Schau in den Rüsselsheimer Opelvillen zeigt.\nWas für ein kecker Name! Kaum jemand würde wohl als Künstlernamen das wenig schmeichelhafte Eigenschaftswort „kindisch“ wählen, auch wenn das englische Wort „childish“ nicht sofort für alle verständlich ist. Aber wenn man von Geburt an bürgerlich-langweilig William Charlie Hamper heißt, nach einer verkorksten Kindheit zum Punk-Musiker wird und das bis heute ist, darf man sich in Großbritannien auch Childish nennen und den Allerweltsvornamen Billy wählen.\nDieser Billy Childish ist allerdings mit seinen mittlerweile 55 Jahren immer noch ein Tausendsassa. Mehr als 140 Musikalben hat er aufgenommen, rund 40 Gedichtbände und fünf Romane veröffentlicht. Und malen tut er auch. Gar nicht mal so schlecht, wie jetzt die Rüsselsheimer Opelvillen in der ersten deutschen Einzelausstellung des Universalkünstlers bis 26. Juni zeigen. Die am kommenden Sonntag, 11 Uhr eröffnende Schau versammelt rund 20 großformatige Gemälde aus den vergangenen fünf Jahren.\nDas ist nur ein kleiner Bruchteil dessen, was er gemalt hat, fast 2000 Bilder seit seinem zwölften Lebensjahr. Ein Großteil der figurativ-expressiven Werke zeigen freilich den Künstler oder seine Familie. Der Eindruck drängt sich also auf, dass der Mann mit dem markanten Schnauzbart, der gern Anzug und Hut trägt und dazu Zigarre raucht, ein genialer Selbstdarsteller ist.\nDoch Childish scheint ohnehin aus der Zeit gefallen zu sein, er orientiert sich an Vorbildern, die im späten 19. und frühen 20. Jahrhundert gelebt haben. Die deutsche Kunst und Literatur von Max Beckmann und Ernst Ludwig Kirchner bis zu Hans Fallada haben es dem Legastheniker besonders angetan. Noch wichtiger aber ist Vincent van Goghs Einfluss. Tatsächlich erinnern vor allem die Blumenstillleben in der Malweise an van Gogh, nur ihre Farbigkeit ist anders, viel kühler. Diese Art von unzeitgemäßer Malerei macht Childish zum Außenseiter. So ist es nicht verwunderlich, dass der Autodidakt erst seit wenigen Jahren erfolgreich ist und auf dem Kunstmarkt gute Preise erzielt. Das verdankt er der beharrlichen Arbeit, obwohl er ungeduldig ist, wie Opelvillen-Chefin Beate Kemfert erzählt.\nFür ein Musikalbum geht er höchstens drei Tage ins Studio, für ein Gemälde braucht er vier Stunden. Dennoch scheint jedes Bild sicher gemalt, jeder Strich mit Ölfarbe und Kohlestift zu sitzen. Man sollte ihn also, trotz seines provokanten Namens, ernst nehmen. Vielleicht mehr, als es Tracey Emin tat, seine frühere Lebensgefährtin und die Dame, die Relikte ihres Liebeslebens als Kunst verkauft, etwa ein zerwühltes Lotterbett. Tracey Emin jedenfalls hielt nichts von Childishs Festhalten an der Malerei. Sie meinte, dass seine Kunst steckengeblieben sei, so wie er selbst. Doch zur Konzeptkunst konnte sie ihn nicht bringen.\nMit dem grob Gepinselten kann sich Childish manches von der Seele malen, ehrlich und expressiv, brutal und banal, zynisch und zerbrechlich. Ein Spätromantiker des 21. Jahrhunderts, der die Kunstgeschichte rückwärts erkundet, ähnlich wie er das in seiner Musik macht und auch vor Seemannsliedern, Blues oder Rock ’n’ Roll nicht zurückschreckt.\nVom Kommerz hält er ohnehin nicht viel, er produziert lieber seine Musik bei kleinen, unabhängigen Firmen. Dennoch ist sein Einfluss sehr groß. „Die Toten Hosen“ etwa nennen ihn als wichtige Inspiration. So widmet die Schau seiner Musik und Literatur eigene Räume und zeigt Childish als Urgestein der Punk-Szene. Als Maler jedoch nutzt er gern Fotos als Vorlagen, ähnlich wie sein gleichaltriger, aber ungleich bekannter gewordener Freund Peter Doig. Der Schotte, seit geraumer Zeit in Düsseldorf lehrend, konzentriert sich auf Landschaften, Childish indes hält sein engeres Lebensumfeld fest.\nDoch die Gegenwart klammert er oft aus, nicht nur durch das Tragen steifer Anzüge oder das Vermeiden von Flugzeugreisen. Auch seine Gemälde zeigen historische oder idealisierte Landschaften. Sein betagter Fährmann auf dem Fluss basiert auf einem alten Foto, seine im Fluss reizvoll gespiegelte Baumallee ist eine Erfindung, in Wirklichkeit stehen dort Industriebauten.\nDen Impressionen dieser heilen Welt steht Billy Childishs ungeschliffene Malerei gegenüber, die voller kleiner Ornamente und Muster ist. Dazu passen die oft gemalten Birken mit ihrer fleckenhaften Baumrinde. Childish hat ein gutes Gespür für Farben, verwandelt etwa die Erde in ein schillerndes Lila – ein Farbmagier, der daraus surreale Funken schlägt.\nOpelvillen, Rüsselsheim, Ludwig-Dörfler-\nAllee 9. Vom 23. März bis 26. Juni. Geöffnet mittwochs und freitags bis sonntags\n10–18 Uhr, donnerstags 10–21 Uhr.\nEintritt 8 Euro. Telefon (0 61 42) 83 59 07. Internet


Reviews » Storage » HDD / SSD / Backplane / Cardreader / USB-Accessory » CHIEFTEC - CMR-625 - SATA-Backplane\nCHIEFTEC - CMR-625 - SATA-Backplane\n# 10.08.2017 - 19:39:20\nMit der CMR-625 haben wir heute eine neue SATA-Backplane im 5,25"-Format von CHIEFTEC im Test, welche bis zu sechs 2,5"-Festplatten aufnimmt und diese durch den angewandten Aufbau zudem auf einer angenehmen Betriebstemperatur halten soll.\nWelche Features in der neuen CMR-625 Backplane von CHIEFTEC stecken und wie sie sich in unserem Test geschlagen hat, erfahrt ihr in diesem Review.\nSchnittstelle (HDD/SSD):\tSATA I, SATA II, SATA III\nAbmessungen (TxBxH):\t168 x 146 x 42mm\nGewicht:\t0,872 kg\nFormfaktor:\t1x 5,25" Einschub für 6 HDDs/SSDs (2,5" max. Festplattenhöhe bis 9,5mm)\nStromversorgung:\t2 x Molex\nDatenanschlüsse (extern):\t6 x SATA\nMaterial:\tKomplett aus Metall gefertigt\nHDD LEDs frontseitig\n6 x SATA-Kabel\nDie neue CMR-625 Backplane wird von CHIEFTEC in einer Verpackung geliefert, welche in einem weißen Design gehalten ist. Auf der Verpackungsvorderseite wurden neben einem Produktbild und der Modellbezeichnung auch zwei Featurebilder abgedruckt.\nMit einem Blick auf die Verpackungsrückseite findet man nicht nur die Auflistung der technischen Details vor, sondern auch eine bebilderte Montageanleitung.\nEntnimmt man die CMR-625 Backplane aus ihrer Verpackung, so hat man eine Backplane im 5,25"-Format vor sich liegen, welche über sechs 2,5"-Laufwerksschächte verfügt und vollkommen in schwarz gehalten ist.\nDas komplette Gehäuse wurde seitens CHIEFTEC vollständig aus Metall gefertigt, wodurch dieses zur Kühlung der verbauten Festplatten beiträgt. Zur Montage wurde die Backplane auf der linken und rechten Seite mit jeweils vier Montagegewinde ausgestattet.\nBetrachtet man die Backplane einmal von der Vorderseite aus, so findet man hier sechs aufklappbare Hot-Swap-Rahmen vor.\nZum Öffnen dieser Hot-Swap-Rahmen dient jeweils ein kreisrundes Element, in welches mittig eine dreieckige Vertiefung eingearbeitet wurde. In diese Vertiefung können die mitgelieferten Schlüssel eingesteckt werden, wodurch man die Laufwerkblenden auch fest verschließen und so einen unbefugten Zugriff auf die verbauten Festplatten verhindern kann. Um zu erkennen, ob der jeweilige Schacht abgeschlossen ist oder nicht, befindet sich neben dem Verschluss das Symbol eines geschlossenen und geöffneten Schlosses. In den Verschluss selbst wurde direkt neben dem für den Schlüssel eingearbeiteten Dreieck ein kleiner Punkt eingelassen, welcher einen auf die aktuelle Stellung des Verschlusses hinweist.\nDie sechs Hot-Swap-Rahmen können getrennt voneinander aus der Backplane entnommen werden.\nDiese verfügen über einen robusten Montageträger, an welchem jeweils eine 2,5"-Festplatte mit einer maximalen Bauhöhe von 9,5 mm verbaut werden kann.\nIm Inneren setzt CHIEFTEC auf eine SATA-Backplane, welche so ausgelegt ist, dass sie einen Festplattentausch im laufenden Betrieb gestattet.\nMit einem Blick auf die Gehäuserückseite findet man auf der linken Seite sechs SATA-Ports vor. Mittig wurde ein 40-mm-Lüfter verbaut, welcher die Luft durch die Vorderseite der 5,25" großen Backplane ansaugt und so über die verbauten Festplatten ins Gehäuseinnere führt.\nRechts neben dem Lüfter wurden zwei Molex-Stromanschlüsse verbaut, welche die gesamte Stromversorgung sicherstellen. Aktuelle SATA-Stromanschlüsse hätten uns an dieser Stelle besser gefallen, da die an den Netzteilen verfügbaren Molex-Anschlüsse von Zeit zu Zeit immer weniger werden.\nDie Verarbeitung wurde seitens CHIEFTEC nicht nur sauber, sondern auch robust ausgeführt.\nDie Montage der CMR-625 Backplane gestaltet sich relativ simpel. Im ersten Schritt muss der gewünschte Einbauplatz vorbereitet werden. Hierzu muss in dem herangezogenen Gehäuse ein 5,25" Laufwerksschacht von der Frontblende befreit werden. Anschließend wird die Backplane in den nun frei zugänglichen Laufwerksschacht eingeschoben und mittels der mitgelieferten Schrauben verschraubt.\nDer Anschluss kann je nach vorhandener Hardware direkt am Mainboard oder einem entsprechenden Raidcontroller erfolgen. Die hierzu benötigten SATA-Kabel befinden sich im Lieferumfang und werden für die meisten Einsatzgebiete lang genug sein. Verbaut man die Backplane in einem Big-Tower, so kann es je nach Montageort jedoch vorkommen, dass die Kabel etwas zu kurz sind. Die Stromversorgung der Festplattenschächte wird über zwei Molex-Anschlüsse sichergestellt.\nUm die gewünschten Festplatten verbauen zu können, muss man im ersten Schritt die verbauten Hot-Swap-Rahmen aus der Backplane entnehmen. Die gewünschten Festplatten werden nun einfach mit diesen verschraubt. Anschließend kann man die Hot-Swap-Rahmen mit den verbauten Festplatten wieder in die Backplane schieben und den Rechner einschalten.\nEin Festplattentausch kann auch im laufenden Betrieb erfolgen. Hierzu muss jedoch im Bios die AHCI-Funktion aktiviert sein, damit die Festplatten auch ohne Neustart des Systems erkannt werden.\nDer eigentliche Test der Backplane besteht aus zwei Abschnitten. Der erste Abschnitt wird für die meisten Nutzer der wichtigste sein, da es in diesem Abschnitt um die Übertragungsrate geht. Jedoch sollte man im Bezug auf die Lebensdauer der Hardware auch die Temperatur nicht aus dem Auge verlieren. Aus diesem Grund werden wir uns auch diese einmal etwas genauer annehmen.\nTestlaufwerke: OCZ - Vertex450 ( 256 GB 2,5" ), Western Digital - WD10JPVX ( 1TB 2,5" )\nHierzu haben wir das Tool CrystalDiskMark eingesetzt.\nDurch den Umstand, dass die verbauten Laufwerke in einem etwas engeren Raum verbaut sind, als wenn man sie ganz normal in einem Computergehäuse verbaut, haben wir zudem auch einen Blick auf die Temperatur geworfen. Hierzu wurde die Backplane vollständig mit Western Digital - WD10JPVX Festplatten bestückt. Der Temperaturunterschied zu der "normalen" Montageart betrug nach einer vollständigen Formatierung der Laufwerke 8,4°C. Dieser recht geringe Temperaturunterschied ist dem verbauten Lüfter zu verdanken, welcher seine Arbeit trotz der geringen Größe recht leise verrichtet.\nMit der CMR-625 Backplane hat CHIEFTEC eine sauber verarbeitete Backplane für bis zu sechs 2,5"-Festplatten in sein Sortiment aufgenommen. Durch diese Bestückung wird der Platz, welcher einem in einem 5,25"-Laufwerksschacht geboten wird, optimal ausgenutzt. Die verwendeten Festplatten können durch die Hot-Swap-Funktion auch ganz einfach im laufenden Betrieb eingeschoben oder wieder herausgezogen werden. Hierdurch wird z.B. ein schneller wechseln zur Datensicherung oder bei einem Festplattenausfall ermöglicht. Durch die verbauten Schlösser kann man seine kostbaren Daten zudem vor eventuellen Langfingern auf der nächsten Lanparty schützen. Man sollte hierbei jedoch beachten, dass alle von CHIEFTEC verwendeten Schlüssel baugleich sind. Der in der Backplane verbaute Lüfter verrichtet seine Arbeit erfreulich leise und effektiv. Neben einer guten Kühlleistung konnte die CMR-625 Backplane auch mit einer Transferrate punkten, welcher einem direkten Anschluss in nichts nachsteht. Der aktuell Verkaufspreis liegt bei knapp [url=https://geizhals.de/851848810]47€.[/url]\nLeiser und effektiver Lüfter\nNicht für SAS-Festplatten geeignet


Weinviertel DAC: Veltliner mit Bodenhaftung - Falstaff\nWie für den Weinviertel DAC gilt auch für die Reserve das klare, gebietstypische Geschmacksprofil eines pfeffrigen Grünen Veltliners aus dem Weinviertel. Weitere Charakterzüge sind, dass der Wein trocken ausgebaut wird, über dichte Struktur und langen Abgang verfügt sowie eine kräftige Stilistik zeigt. Ein zarter Botrytis- und Holzton ist bei der Reserve zulässig. Dazu kommen analytische und gesetzliche Bestimmungen, die passen müssen. Der Mindestalkoholgehalt liegt bei 13 Volumenprozent, die Einreichung zur staatlichen Prüfnummer darf nicht vor dem 15. März des auf die Ernte folgenden Jahres erfolgen. Im Rahmen der Vergabe der staatlichen Prüfnummer müssen vier von sechs Kostern zustimmen, dass der Wein in sensorischer Hinsicht unter der Bezeichnung Weinviertel DAC Reserve verkehrsfähig ist. Er muss außerdem innerhalb des Herstellungsbetriebs und im Weinviertel abgefüllt werden. Außerhalb des Gebiets bedarf die Abfüllung ebenfalls der Genehmigung durch das Regionale Weinkomitee.\nMarion Ebner und Manfred Ebenauer aus Poysdorf / Foto: Manfred Klimek, beigestellt\nIn dieser Hinsicht entsprechen die Bestimmungen in etwa jenen, wie sie das Kremstal oder das Kamptal für ihre Reserve-Kategorien eingeführt haben. In Zukunft geht man aber im Weinviertel eine Stufe weiter: Ab dem Jahrgang 2012 muss jeder Betrieb, der Weinviertel DAC Reserve herstellt, nach einem regionalen Qualitätsmanagementsystem zertifiziert sein, das vom Regionalen Weinkomitee Weinviertel erarbeitet wurde und von einem externen Auditor geprüft wird. Unterschieden werden die nach Qualitätsstandard Weinviertel zertifizierten Betriebe in drei Kategorien: die Aufsteigerbetriebe, die Vorzeigebetriebe und die Leitbetriebe.\nRoman Pfaffl junior und senoir aus Stetten / Foto: beigestellt\nRoman Pfaffl junior und senoir aus Stetten\nDieses Projekt zur Zertifizierung ist das – bis dato – erste derart umfassende und speziell an den Winzerbetrieb angepasste Qualitätsmanagementsystem in Österreich. Der Qualitätsstandard Weinviertel ist ein sehr umfassender, in Europa einzigartiger Leitfaden und ein neuartiges Zertifizierungssystem, aber gleichzeitig auch ein Praxishandbuch, das größtmögliche Unterstützung und Hilfestellung leistet. Weinviertler Betriebe werden in ihrer Gesamtheit betrachtet, bewertet und erhalten nach einem erfolgreichen Audit ein Zertifikat. Oberstes Ziel war, dass alle vorhandenen und in den Betrieben verwendeten Regelwerke eingearbeitet, mit den gesetzlichen Vorgaben und mit neuen Entwicklungen zusammengeführt und an die geänderten Marktverhältnisse angepasst werden.\nHelmut Taubenschuss und Sohn Markus aus Poysdorf / Foto: beigestellt\nUnverwechselbarer Grüner Veltliner\nDie Umsetzung eines derart komplexen Systems braucht naturgemäß seine Zeit. Insofern kann die Kopplung der Möglichkeit, eine Weinviertel DAC Reserve nur mit Zertifizierung erzeugen zu dürfen, als Motivationshilfe angesehen werden. Trotz eines großen Leistungsangebots und sicherlich nicht unerfüllbarer Anforderungen haben sich die Weinviertel-Winzer noch nicht in dem Ausmaß an dem Projekt beteiligt, wie dies von den Verantwortlichen erhofft und erwartet wurde. Das Falstaff-Magazin hat in Zusammenarbeit mit dem Weinkomitee Weinviertel aus Anlass der VieVinum zu einer Präsentation des Themas Weinviertel DAC Reserve eingeladen, um einerseits die hohe Qualität und andererseits die durch die unterschiedliche Geologie des Weinviertels bedingten aromatischen Unterschiede aufzuzeigen. Die Grünen Veltliner stehen zwar mehrheitlich auf Löss- und Lehmböden, aber ebenso auf Urgesteinsverwitterungsböden, Flysch, Schotter oder Braunerdeböden. Zusammen mit der speziellen Handschrift der jeweiligen Winzer entstehen hier unverwechselbare Weinpersönlichkeiten aus der Sorte Grüner Veltliner. Es sind hoch qualitative Produkte, die über ein ausgezeichnetes Reifepotenzial verfügen und tolle Speisenbegleiter darstellen. Im Moment ist die Gruppe der Weinviertel DAC Reserve ein eher kleiner, exklusiver Kreis. Ab dem kommenden Jahrgang ist diese Bezeichnung nur mehr den zertifizierten Betrieben vorbehalten, und das wird den Wert dieser Kategorie noch weiter heben. Zur Teilnahme unserer Präsentation bei der VieVinum eingeladen waren jene rund 40 Betriebe, die ihre Weine auch in der Hofburg ausstellten – 25 Winzer machten von dem Angebot Gebrauch.\nWeitere Informationen bietet die Website www.weinvierteldac.at.


Fahrradklimatest des ADFC: Eberswalde mit viel Luft nach oben | Kreisverband Barnim, Brandenburg\nStartseite ⟩ Aktuelles ⟩ Fahrradklimatest des ADFC: Eberswalde mit viel Luft nach oben\nAktuelles, Pressemitteilung, Stadtfraktion Eberswalde\tEberswalde, Radverkehr\t28. Februar 2013\nIm aktuellen bundesweiten Fahrradklimatest des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs (ADFC) belegte Eberswalde Platz 132 von 252 beteiligten Städten unter 100.000 Einwohnern. Mit einem Durchschnittswert von 3,79 erreichte die Barnimer Kreisstadt eine „Vier plus“ auf dem Halbjahreszeugnis – in einzelnen Fächern versetzungsgefährdet und insgesamt mit viel Luft nach oben.\nKaren Oehler, Stadtverordnete von Bündnis 90/Die Grünen erklärt dazu: „Eberswalde ist weit davon entfernt, eine fahrradfreundliche Stadt zu sein. Gute Ergebnisse gab es nur bei den Fragen Erreichbarkeit des Stadtzentrums und zügiges Radfahren. Sehr schlechte Bewertungen erhielten z.B. – ganz aktuell – die Frage nach dem Winterdienst auf Radwegen oder die Radführung an Baustellen. Der Stellenwert des Radverkehrs in der Stadt insgesamt und auch die Radförderung in jüngster Zeit schnitten schlechter als 4 ab.“\nDer ehemalige grüne Stadtverordnete Christian Wapler, Mitglied im Landesverband Brandenburg des ADFC, äußerte zu den Ergebnissen: „In Eberswalde war die Beteiligung am Fahrradklima-Test besonders hoch. Das zeigt, dass der Radverkehr für viele Menschen in der Stadt ein wichtiges Thema ist. Eberswalde muss die eigenen Planungen endlich konsequent umsetzen. Die Stadt Potsdam zeigte, was geht, wenn der politische Wille vorhanden ist. Mit der Kampagne „FahrRad“ wurden dort seit dem letzten Test 2005 große Fortschritte erzielt. Zum Lohn konnte Potsdam nun den ersten Preis in der Kategorie „Aufholer“ abräumen. Die Barnimer Kommunalpolitiker könnten sich einiges abschauen in der Landeshauptstadt. Das Rad muss nicht neu erfunden werden.“ „Verwaltung und Stadtverordnete sollten die Test-Ergebnisse aufmerksam prüfen und Konsequenzen ziehen“, sagt Karen Oehler. „Wir als grüne Fraktion werden uns weiter für Verbesserungen im Radverkehr einsetzen. Fragen, die uns dabei auf den Nägeln brennen sind z.B.: Was wurde aus den vielen Anregungen des Radverkehrsworkshops? Wo sind die Ergebnisse der Arbeitsgruppe Radverkehr der Verwaltung? Wann werden endlich vor langer Zeit gefasste Beschlüsse, z.B. zur Prüfung und Einführung von Radstreifen, umgesetzt?“\n164 Eberswalderinnen und Eberswalder hatten sich an dem 27 Fragen umfassenden Test des ADFC beteiligt. Auf Platz 1 landete wie schon 2005 die Stadt Bocholt mit einem Wert von 2,16. Den letzten Platz belegte die Stadt Zwickau mit einen Wert von 4,59. Die vollständigen Testergebnisse sind zu finden unter: http://www.adfc.de/9205.\nMike am 13. März 2013 um 10:19 Uhr\nAls jemand der selbst so gut wie alle längeren Wege in Eberswalde mit dem Rad zurücklegt, wundert es mich nicht, dass hier nicht sonderlich geglänzt wurde.\nBei dem Schneewetter momentan sind viele Wege kaum mit dem Rad befahrbar und das Ausweichen auf die Straße ist oft auch nur etwas für Menschen die den Nervenkitzel suchen.\nAber auch sonst sind viele als Radwege ausgewiesene Strecken meist sehr eng und von Hindernissen gesäumt.


blackscreen nach windowsladebalken\nDiskutiere blackscreen nach windowsladebalken im Windows XP Probleme Forum im Bereich Windows Probleme; ja mein problem hab ich oben ja schon geschildert!^^ ich hab keine ahnung wie es dazu kam.am vortag hat irgenwer aus meiner familie den rechner...\n#1 webJoker, 18.05.2007\nja mein problem hab ich oben ja schon geschildert!^^\nich hab keine ahnung wie es dazu kam.am vortag hat irgenwer aus meiner familie den rechner ausgemacht und so wie ich die kenne sicher gleich hinten am netzteil und heut will ich meinen rechner starten und komme über den windows ladebalken nicht hinaus,weil danach dan der bildschirm schwarz wird.\n#2 Amadis, 18.05.2007\nversuche mal, im abgesicherten modus zu starten und dann im fenster der eingabeaufforderung chkdsk /f/r. das wird dann beim nächsten start durchgeführt. fall es so auch nicht klappt, boote von der windows-cd und versuche eine reparatur-installation.\n#3 webJoker, 18.05.2007\ndie reperatur bringt nix und wenn ich im abgesicherten modus hochfahren will is es das selbe wie beim normalen hochfahren nur das da noch ein weißer courser blinkt.\n#4 Amadis, 18.05.2007\nhm, das hört sich nicht so gut an. lade dir mal die ubcd4 herunter (einfach googlen). das iso-image auf cd brennen und von dieser cd booten. da hast du dann verschiedene tools, mit denen du deine festplatte testen kannst. evtl. kann eines der programme den fehler reparieren. ansonsten solltest du versuchen, von cd zu booten, die wichtigen daten zu sichern (auf dvd brennen o.ä.) und das system dann neu aufzusetzen.\n#5 wolfheart, 18.05.2007\nAmadis hat Dir ja schon sehr gute Vorschläge gemacht. Bei einigen wirst im folgenden Link auch ein paar Wiederholungen feststellen. Dennoch, vielleicht sind in den danach folgengenden Antworten ein paar Tipps dabei, die Dir helfen. Ein Versuch ist es wert:\n#6 webJoker, 18.05.2007\n@amadis jo hab ich runtergeladen und scheint auch zu funktionieren^^\naber ich weiß noch net obs gefunst hat der memorytest dauert ne ganze weile^^\n@wolfheart jo ich hab mir den mal angeschaut und auch en bissl was gefunden was sich verwerten ließ.\ndanke euch beiden aber weiß noch net obs gefunst hat.weil ich noch dabei bin\nThema: blackscreen nach windowsladebalken\npc nach windowsladebalken schwarz\nnach windows xp laden black screen\nwindows xp black screen nach ladebalken\nblackscreen nach windowsladebalken - Ähnliche Themen\nPC neu aufgebaut, Blackscreen und Startet dauernd neu: Hallo, ich habe mir einen neuen CPU Kühler gekauft, und ich musste den ganzen PC neu zusammenbauen, um diesen zu Montieren. Nun passiert beim...\nLaptop schmiert mit Blackscreen ab!: Hallo! Seit kurzer Zeit schmiert mein Laptop immer öfters mit einem Blackscreen ab. Einfach so, egal ob unterm Zocken, Surfen, oder bei...\nBlackscreen und Graka Lüfter dreht 100% :(\nBlackscreen und Graka Lüfter dreht 100% :(: Hallo, Erstmal zu meinem PC: Cpu: Intel Core2 Quad Q9400 mit 4Kernen@2,66ghz Ram: 4Gb DDR 2(800) Graka: Ati 4870 von Shappire mit 512mb GDDR...\nBlackscreen nach 'Energie Sparen'\nBlackscreen nach 'Energie Sparen': hallo, ich hab jetzt seit ein paar tagen das problem, dass wenn ich den pc in den stand by modus schicke ich ihn nicht wieder zurückholen...\nDu betrachtest gerade: blackscreen nach windowsladebalken


Kein Kostüm im Affenhaus · Dlf Nova\nKarnevalKostüm im Affenhaus verboten\nUnser Reporter Alexander Franz hat sofort im Zoo nachgefragt - ohne Kostüm. Besonders schreckhaft geht es offenbar im Affenhaus zu. Denn selbst die mächtigen Gorillas haben schon viel gesehen: große Menschen, kleine, Menschen, dicke, dünne, aber eben noch keine im Kostüm. Wenn ihr also im Ganzkörperkostüm mit Maske das Affenhaus betretet, dann versteht der Affe das nicht und kann die Situation nicht einordnen.\nDarth Vader könnte gefährlich sein\nWobei die Reaktionen unterschiedlich ausfallen. Wenn Karneval-Darth-Vader an ein Affenmännchen gerät, kann es schon einmal zu Übersprungshandlungen kommen. Herr Affe ist nämlich das stärkste Tier der Gruppe und sieht sich in der Pflicht, seine Gruppe zu verteidigen. Wenn der Eindringling nah am Gehege oder vor der Scheibe steht, kann der Affe also ganz schön wild werden und in seinem Gehege rumtoben, erklärt der Biologe Volker Grün vom Duisburger Zoo.\n"Es ist möglich, dass der Affe ein Dominanzverhalten zeigt, von rechts nach links rennt und sich einen Ball schnappt und den gegen das Gitter donnert."\nVolker Grün, Biologe am Duisburger Zoo\nOb ihr Tierkostüm tragt oder sonstwie verkleidet seid, ist den schreckhaften Primaten egal. Ein Affe erkennt einen als Affe verkleideten Menschen nicht als einen seiner Art an. Das liegt unter anderem daran, dass ein Mensch einfach nicht das Verhalten eines Affen imitieren kann, da kann das Kostüm noch so gut sein. Der Affe sieht den verkleideten Menschen als Eindringling an, sagt Volker Grün, egal mit welchem Accessoire. Probleme kann es schon geben, wenn der Affe zum ersten Mal einen Rollstuhl oder Kinderwagen zu sehen bekommt. Und deshalb gilt jetzt bei den Zoos in Krefeld und in Duisburg ein Kostümverbot - speziell für Affenhäuser. Und der Kölner Zoo ist so vorsichtig, dass er überhaupt niemanden im Karnevalskostüm in den Zoo lässt\nNeben Affen sind zum Beispiel Antilopen oder Giraffen besonders schreckhaft, also Tiere, die in der Nahrungskette weit unten stehen. Sie sind so ängstlich, dass sie sogar jede Veränderung in ihrem Gehege ganz genau betrachten - überall könnte Gefahr drohen. Bei anderen Tieren gibt es aber auch genau die gegenteilige Reaktion, sagt. Volker Grün. Löwen oder Tiger haben keine Angst vor seltsam verkleideten Wesen - sie bekommen Hunger.