Heute habe ich einen Teil meiner ZERFAHRENHEIT auf den Druckweg gebracht. Eine meiner ersten ZERFAHRENHEITsfiguren, aber nicht die erste, war Niklas Hardenberg. Und tatsächlich entsprang er einem Hörspielworkshop und reihte sich allmählich in meine literarische Welt ein. Ein etwas brummiger, zynischer Mittvierziger, der mit Frauen ebenso wenig Glück hatte wie auf der Karriereleiter, die er nie so richtig betrat. Im Labyrinth-Roman spielt er einen zwielichtigen Investigator, vor dem die Hauptfigur und der Ich-Erzähler Lemming immer wieder gewarnt wird, der sich aber doch um seine Nähe und Hilfe bemüht. In der Novelle Brachland spitzt sich die Nähe und die Annäherung dieser beiden Charaktere: Lemming und Niklas Hardenberg schier bedrohlich zu. Und immer schweben die Ereignisse aus dem «Auftrag» zwischen den beiden durch die Atmosphäre. Daher ist es nur naheliegend, den ersten Band der Zerfahrenheit mit dem «Auftrag» zu beginnen.\nEs könnte eine Jugendsünde oder eine Jugendgeschichte von Niklas Hardenberg sein; er ist am Ende seines Studiums und seiner Beziehung; die junge Ehe geschieden oder zumindest getrennt; die Eheleute und der Freundeskreis bestehend aus einigen Politaktivisten wohnen aber noch im selben Haus. Niklas Hardenberg versucht sich mehr oder weniger erfolgreich als Schriftsteller und kann all die gutgemeinten Kommentare und Hilfestellungen, die ihn belasten, nicht einfach abschütteln. Er kommt nicht so recht mit seiner Arbeit voran, und da erreicht ihn ein Anruf.\nEin «unrealistisches Verschwörungs-stück» wurde der «Auftrag» von einem Rundfunkredakteur bezeichnet. Wieviel Verschwörung es in unserer Realität geben kann, muss ich offen lassen. Die Intention dieses Spiels mit Stimmen aber zielte am allerwenigsten auf Realismus.\nEigentlich kann man den «Auftrag» kaum als ein Kriminalstück lesen; aber es macht auch keinen großen Sinn, Lesehilfen dem Publikum an die Hand zu geben. Das verengt die Diskussion und lässt das Wunder der rezeptiven Schöpfung schrumpfen. So aber kann auch ich noch durch Rückmeldungen, auf die ich wirklich sehr hoffe, überrascht werden.\nWer mich ein bißchen kennt, wird sich fragen: woher der Sinneswandel? War Uri nicht ein strikter Gegner des BoD? Schlechtes Lektorat? Jeder kann veröffentlichen, was er will? Vor etwa zehn Jahren, als BoD begann, wollte auch ich als Kleinverleger und dann als Vereinsliterat im Schreibhaus die eigene Buchproduktion realisieren. Nach zehn Jahren aber kann ich nur sagen, nach einem Besuch bei der Frankfurter Buchmesse am Stand des BoD: man kann sich mit dem Festhalten an einer einmal gefassten Meinung vor den fahrenden Zug werfen, oder seine Meinung revidierend auf den Zug aufspringen. Ich habe mich für die letzte Variante entschieden, zumal ich überhaupt keinen Glauben und kein Vertrauen mehr in die allmählich pleite gehende renommierte Verlagslandschaft habe. Eine Pseudogeschäftstüchtigkeit und das Heilsversprechen des Bestsellers und der Prominenz, wenn "Du als Autor nur gut genug bist" ist so ein Quatsch wie der Glaube, dass man an seiner Arbeitslosigkeit selbst schuld sei.\nNein, der Betrieb lässt nur wenige zu, die man dann kommerzträchtig ausschlachtet. Es hat nichts mit literarischer Qualität und nichts mit ordentlichem Lektorat und nichts mit dem Olymp der Schriftstellerei zu tun, in den nur die besten Einlass haben. Es ist ein zynisches Spiel antidemokratischster Art mit dem Kulturgut "geschriebene Sprache".\nDer Diskurs über die literarische Qualität findet nicht wirklich statt. Die Kriterien stehen weder zur Diskussion noch zur Disposition. Sie sind vielmehr quasireligiös verschleiert. Die einen Wenigen haben das Verkündigungsrecht, die anderen nicht. Die einen dürfen bewundert werden, die anderen sind diejenigen, die im Dunkeln bleiben und ungesehen. Noch hat sich kein demokratischer Kulturdiskurs entwickelt und den Genieblödsinn auf der einen Seite und den Kommerz auf der anderen abgelöst, aber wenn das einmal geschehen sollte, dann auch durch den Beitrag, dass alle veröffentlichen dürfen, die ein Buch, wie auch immer, zusammengezimmert haben. Das ist eine wahrhafte Demokratie, das ist libertär und in der Tat auch eine Herausforderung an das kritische Bewusstsein. Meine Frage ist: wie und wo wird sich dieses Bewusstsein bilden können? Im Deutschunterricht? Im Feuilleton? Im Internet? Wie und wo auch immer - das muss sich erweisen; wie auch die Qualität der Druckprodukte allgemein und meines literarischen Projektes im Besonderen.\nDa ich ohnehin nichts davon halte, geistige Güter als Ware und Besitz zu betrachten, findet sich mein Text, der nun in Buchform zu erwerben ist, auch zum kostenlosen Lesen im Internet, wer es aber als bibliophiles Geschenk oder auf seinem E-Book-Reader haben möchte, muss natürlich für diese Dienstleistung bezahlen. So gesehen, hat kein Sinneswandel bei Uri stattgefunden.


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Abenteuerreise, mit dem Dach-Zelt, Jeep und Kleinkindern durch Namibia - LifeItself\nBei mir stand Afrika schon lange weit oben auf der Bucket-List. Doch von meinem Mann war dieser Kontinent eigentlich noch nicht so sehr ins Auge gefasst worden wie von mir. Aufgrund seiner Arbeit beim Film ging er davon aus, früher oder später eh in Südafrika zu Drehen. Hier werden nämlich ziemlich oft Filme gedreht. Darum konnte ich es ehrlich gesagt kaum glauben, als sich mein Mann dann nach Flügen in Richtung Namibia umgeschaut hat. Besser gesagt war ihm ein Angebot auf Urlaubsguru aufgefallen. Mit KLM nach Winduk Namibia und von Port Elizabeth (Südafrika) zurück für 411€. Umso mehr freute ich mich dann schließlich, dass wir zugeschlagen haben.\nEs ging also zuerst nach Namibia.\nReiselustig war ich ja schon immer, aber erst mit meinem Mann habe ich erfahren, was Reisen wirklich bedeutet. Und jetzt, nach unserem Road-Trip durch Namibia und Südafrika mit Jeep, Dachzelt und unseren Kindern, würde ich behaupten, dass ich erst jetzt wirklich weiß, was Abenteuerreisen sind. Was uns genau erwartete, konnten wir zu Anfang wirklich nicht ansatzweise erahnen. Wir wollten Abenteuer, wir bekamen Abenteuer!\nOhne vorher zu wissen, wie wunderschön es hier schlussendlich sein sollte, haben wir uns am Ende alle einfach unglaublich auf diese Erlebnisreise gefreut.\nEs sollte mit Gewissheit eine Reise werden die wir nie mehr vergessen würden. Eine Reise die unsere Familie noch mehr zusammen bringen und stärken sollte.\nSie sollte uns Bewusstsein schaffen und uns die Natur noch näherbringen. Wir sollten es mit unseren eigenen Augen sehen, es spüren, es mit allen Sinnen wahrnehmen, wie wunderschön unser Fleckchen Erde doch in Wirklichkeit ist. Wie frei man sich fühlt, wenn man nur ein kleines bisschen Mut aufbringt und sich wagt ein Abenteuer anzutreten.\nUnd nein, es ist keineswegs verrückt solch eine Reise mit Kindern oder sogar Kleinkindern zu starten. Vielmehr muss ich an euch appellieren, den Mut zu fassen und es einfach zu machen. Ihr werdet sehen wie glücklich eure Kinder sein werden und wie enorm sie dadurch wachsen. Sie werden den Umgang mit anderen Kulturen, Tieren, und der Natur kennenlernen. Es geht darum, dass sie erfahren und entdecken. Jeder Tag ist einzigartig. Jedes Erlebnis bleibt und prägt ihr Leben. Meiner Meinung nach kann man damit nicht früh genug anfangen. Es ist nicht anstrengender als der Alltag mit Kind zuhause. Mein Mann und ich haben von Anfang an gesagt, dass wir weiter die Welt entdecken wollen, gemeinsam mit unseren Kindern. Wir möchten keine unserer Reisen missen, auch wenn es manchmal heißt, neue Situationen zu meistern. Ihr könnt nur daran wachsen. Seht es als Aufgabe. Es lohnt sich, versprochen!\nWir wollten Abenteuer, wir bekamen Abenteuer!\nDen Satz sage ich nicht ohne Grund nochmal, ich möchte lediglich damit aufgreifen, dass es diesmal ein enormer Unterschied zu unseren anderen Reisen mit Kindern war. Wir sind zuvor schon super viel gereist, aber diese Form von Reisen war für uns Neuland.\nIch muss ehrlich sagen, ich hatte tatsächlich keinerlei Erwartungen, ich wollte es einfach auf mich zukommen lassen. Wir stellten uns natürlich darauf ein, das ein oder andere Mal vor eine Herausforderung gestellt zu werden. Dass die Straßenverhältnisse nicht sonderlich gut waren, hatten wir geahnt. Wir wussten, dass Namibia ein großes Land ist und man Stunden fährt ohne nur einer Menschen Seele zu begegnen.\nWir wussten, dass wir das Allernötigste dabei haben werden, um zu überleben oder besser gesagt, uns aus dem ein oder anderen Schlamassel retten zu können. Ja wir waren wirklich super ausgerüstet bis auf das eine Mal, als wir im Fluss feststeckten. Das ist aber noch mal eine andere Geschichte. All diese Dinge, die wir so dabei hatten, die am oder im Auto befestigt waren, machten erst dann Sinn, wenn man sie auch tatsächlich brauchte! Wie zum Beispiel die Schaufel, um sich aus Sand frei zu graben, die zwei Ersatzreifen, der 40 Liter Tank Wasser und natürlich auch der riesige Benzintank, der sich unter dem Auto befand.\nWir machten uns also gefasst auf das, was da vor uns lag!\nIch glaube einer der häufigsten Fragen bezüglich Namibia mit Kindern war, ob wir uns extra haben impfen lassen? Wir waren durch unsere vergangenen Reisen bereits ganz gut aufgestellt was das Impfen angeht. Allgemein sollte man grundsätzlich alsFernreisender sinnvolle Impfungen erwägen, wie Tetanus, Diphtherie, Polio, Hepatitis A und Masern, Röteln, Mumps. Nach Absprache mit dem Kinderarzt haben wir uns bei den Kindern noch dazu entschlossen zusätzlich Hepatitis A und Meinkokocken Acwy zu impfen. Zudem solltet ihr Malaria-Standby-Mittel für die Kinder und für euch dabeihaben. Das Rezept dafür bekommt ihr bei eurem Arzt. Auf eine Malaria Prophylaxe haben wir verzichtet, da wir uns nur drei Tage im Norden aufgehalten haben. Es bestand quasi nur bei Ethosha das Risiko an Malaria zu erkranken. Was ich euch aber ausdrücklich ans Herz lege, ist natürlich richtig gutes Mückenspray. Und am besten gegen Dämmerung immer lange helle Kleidung zu tragen.\nFernab von Massentourismus, gähnende Leere und Freiheit\nWomit man Namibia definitiv nicht in Verbindung bring ist der Massen-Tourismus. Ich habe bisher noch nie ein so leeres Land gesehen. Ja, man hat die Touristen förmlich suchen müssen. Generell waren selbst Campingplätze und Hot-Spots manchmal wie leergefegt. Ich fand es verrückt, so ganz und gar alleine zu sein. Den Kindern machte es relativ wenig aus, sie hatten uns und sich als Geschwister und es gab genug zu entdecken. Mir gab es dafür oft das Gefühl von Freiheit. Man fühlte sich erlöst von dem ganzen Druck und dem Trubel der heutigen Zeit. Das Schweigen der Wüste, die klare saubere Luft, die Unendlichkeit des Horizontes, der helle Sternenhimmel. Es macht mich immer noch unfassbar glücklich, wenn ich an dieses Gefühl zurückdenke, das ich dort verspürt habe.\nUnsere Route, Lodges und Campingplätze\nHierzu werde ich noch eine genaue Auflistung in einem weiteren Beitrag schreiben. Was ich euch aber vorab schon mal sagen kann ist, dass ihr eure Reise-Route frühzeitig grob festlegen solltet. Einfach aus dem Grund, dass viele der Campingplätze und auch grade Lodges zur Hauptsaison wirklich schnell ausgebucht sind. Vor allem bei den beliebten Hot-Spots wie den Sanddünen Sossusvlei, Gottberg, Spitzkoop oder im Etosha wäre es ärgerlich außerhalb übernachten zu müssen. Wir haben es so gemacht, dass wir für uns die wichtigsten Unterkünfte reserviert und alles andere frei bestimmt haben. Somit hatten wir noch eine gewisse Freiheit und mussten uns nicht täglich an einen Plan halten. Uns persönlich macht es immer besonders viel Freude uns einfach treiben zu lassen ohne genau zu wissen, was einen erwartet.\nTrotzdem möchte ich noch erwähnen, dass die meisten Unterkünfte Kinder gerne beherbergen. Allerdings gibt es auch wenige Ausnahmen. Einige der Lodges möchten aus Sicherheitsgründen lieber keine Kinder aufnehmen, dazu gehören meist die Lodges mit Großkatzen. Oft beschränkt sich das Ganze aber auch nur auf die Safaris bzw. die Game Drives (Geführte Safari Tour). Es gibt manchmal auch die Möglichkeit Safaris selbst zu fahren ( Selfdrive Game).\nIhr seid in eurem eigenen Auto definitiv sicherer aufgehoben. Ihr könnt Fenster und Türen geschlossen halten, im Gegensatz zum offenen Safari Jeep. Erkundigt euch am besten im Voraus.\nWir schliefen in den Dach-Zelten besser denn je.\nDass ich das mal sagen würde, hätte ich eigentlich nicht erwartet. Aber es war wirklich so. In den Zelten schliefen wir einfach alle so enorm gut, viel besser als in jedem Bett. Lag es an der frischen Luft? Ich weiß es nicht. Wo schliefen die Kinder? Haben sie alleine in einem Zelt geschlafen? Da unsere Kinder noch recht klein sind (2 und 4 Jahre) haben wir uns dazu entschieden, dass jeweils ein Erwachsener mit Kind in dem Zelt schlief. Wir Mädels in einem Zelt die Jungs in dem anderen.\nSobald es dunkel wurde, gingen wir eigentlich alle gemeinsam ins Bett. Nachdem die Kinder eingeschlafen waren, unterhielten wir uns oft noch von Zelt zu Zelt durch das Mückennetz. Wie auf dem Beichtstuhl: „Man sieht sich nicht, man hört sich nur!“ Ja die Zweisamkeit ging uns echt flöten.Bedenken, dass jemand aus dem Zelt heraus fallen könnte, hatten wir keine. Die Reißverschlüsse sind für ziemlich schwergängig und somit für Kleinkinder nicht so einfach aufzumachen.\nWas ich euch noch ans Herz legen möchte!\nEs kann für Kinder super anstrengend werden.\nDie Sanddünen beim Sossusvlei sind für Kinder zwar ein ultimatives Erlebnis und Paradies, aber um die Mittagszeit kann es enorm heiß werden. Lieber früh morgens oder am späten Nachmittag besteigen. Wir waren bei Sonnenaufgang und auch einmal bei Sonnenuntergang dort, beides hat was ganz Besonderes und ist von den Temperaturen auch angenehmer.\nBei einem Besuch des Etosha Nationalparks ist zu bedenken, dass im Park nicht ausgestiegen werden darf (nur in den Camps). Das heißt also vorher Pippi machen, dass falls der Löwe vor einem steht, man nicht gleich ins Höschen macht. Ne, Quatsch bei Seite, ihr solltet vorher tatsachlich nochmal gehen, das Camp ist nicht immer um die Ecke. Oder ihr plant alternativ vorher schon Pipi-Pausen im Camp ein.\nFür Kleinkinder, die sich in ihrer heimischen Routine am wohlsten fühlen, kann eine Namibia-Reise sehr anstrengend werden. Ab welchem Alter sich eine Namibia-Reise für ein Kind lohnt, ist total vom Charakter des Kindes und von der Einstellung der Eltern abhängig. Unsere Kinder sind es gewohnt längere Strecken im Auto zu sitzen. Ein Kind, dem es schwerfällt still zu sitzen, wird lange Autofahrten nicht so toll finden. Aber auch in so einem Fall kann man viele Pausen einplanen oder die Tagestouren kurzhalten – man muss eben kreativ werden. Wir hatten immer viel zu Knabbern dabei. Falls es doch mal langweilig wird, sind Bücher anschauen und Hörbuch hören eine gute Ablenkung.\nRegeln für die Kinder aufstellen\nGiftige Schlangen und Skorpione sind eigentlich die einzigen Tiere die uns beim Campen gefährlich hätten werden könnten. Daher gab es für die Kinder ganz besondere Regeln:\n– Keine größeren Steine oder Geäst hochheben.\n– Nicht im Gebüsch rumlaufen.\n– Immer in der Nähe von Papa und Mama bleiben.\nZudem haben wir überwiegend festes Schuhwerk getragen, und was die großen wilden Tiere betrifft, werden diese meist von den Campsites mit Zäunen von uns ferngehalten. Deswegen war Wild-Campen für uns keine Option und wird auch nicht empfohlen.\nWas soll ich sagen…Namibia ist für mich unglaublich schön gewesen.\nMeine Gefühle, die ich diesem unbeschreiblichen Land gegenüber habe, sind einfach kaum in Worte zu fassen. Ich bekomme immer noch Gänsehaut, wenn ich an manche Momente zurückdenke. Die ganze Schönheit der Natur, die Herzlichkeit und Lebensfreude der Menschen. Die endlosen Steppen und Weiten des Landes. Es gibt vieles zu entdecken, was einem die Sprache verschlägt. Und ja, die Nächte sind dunkel und wirklich so voller Sterne wie ihr sie auf den Bildern seht. Die Milchstraße ist ebenso einzigartig und überwältigend gewesen, auch eines meiner Highlights von Afrika.\nIch denke an die wunderschöne Tierwelt zurück die enorm beeindruckend für mich war. Nur wenige Meter standen sie von uns entfernt, die prachtvollen Giraffen, die Elefantenherden, die kämpfenden Zebras. Wir waren tatsächlich sehr oft mittendrin statt nur dabei. Am Abend die Zelte aufzuschlagen, mitten im Nirgendwo zu zelten. Mit den Kindern um das Lagerfeuer zu sitzen und Marshmallows ins Feuer zu halten… Wer träumte als Kind nicht schon von solch einem Abenteuer?\nAuch wenn sich nicht immer alles nach Erholung angehört hat, wir konnten auch mal die Seele baumeln lassen. So manche Herausforderungen musste gestemmt werden, um am Ende an das Ziel zu gelangen. Dafür wurden wir zum Schluss mehr als belohnt. Wir hatten Zeit um über all das Schöne und auch nicht so Schöne im Leben nachzudenken, sich selbst zu finden und die Welt zu hinterfragen. Es hat uns verändert und geprägt, mich und meine Weltanschauung. Solche Erfahrungen sind enorm viel wert, sie werden uns für immer bleiben.\nJa- Namibia ist mir tatsächlich unter die Haut gegangen, es hat all unsere Erwartungen übertroffen, es war eine Reise, die wir sicher nie vergessen werden. Wir werden definitiv wieder kommen um dieses Abenteuer vorzusetzen. Und wer uns aufmerksam über Instagram gefolgt ist hat bemerkt das wir bis Südafrika unsere Reise fortgesetzt haben. Aber ich muss sagen, wir sind in Südafrika einfach nicht so aufgeblüht wie in Namibia. Es war schön, keine Frage. Vielleicht war es aber auch immer dieser Hintergedanke, dass wir in Südafrika einfach nicht ganz so sicher waren wie in Namibia. Natürlich sollte man auch dort nicht allein ohne einen Guide durch die Townships laufen, aber im Vergleich zu Südafrika haben wir uns in Namibia zu keinem Zeitpunkt unsicher gefühlt.\nIch bin gespannt, wann wir unsere Reisen vorsetzen dürfen, um wieder die Welt mit unseren eigenen Sinnen entdecken zu können.\nAbenteuerreiseAfrikaAfrikareiseErlebnisreiseFamilienurlaubNamibiaNamibia mit KleinkindernReisenReisen mit KindernSafariSafarireiseSüdafrikaTravelwithkids


Gesundheitsgefahren von Kokosöl\nKokosölförderer beziehen sich oft auf ihr Produkt als gesunde Ernährung. Was die Verbraucher oft übersehen, ist jedoch, dass Kokosöl ist sehr hoch in gesättigten Fettsäuren, die mit Herzerkrankungen und erhöhte Cholesterin verbunden war. Die gesundheitlichen Gefahren von Kokosöl stammen vor allem aus dem artery-verstopfen gesättigten Fettgehalt.\nKokosöl – Ansprüche gegen Wirklichkeit\nLaut Dr. Michael Greger, ein Autor und Ernährungsexperte, behaupten einige Promotoren, dass Kokosöl alles von Jock Juckreiz bis Krebs zur Alzheimer-Krankheit heilen kann. Die wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptungen unterstützen, fehlen jedoch. Was über Kokosöl bekannt ist, ist, dass sein gesättigter Fettgehalt zu einer Erhöhung des Lipoproteins mit niedriger Dichte oder eines “schlechten” Cholesterins führen kann. LDL-Cholesterin ist die Nr. 1 Risikofaktor für Herzerkrankungen, stellt fest, Greger.\nGesättigte Fette, Schlechtes Cholesterin und Atherosklerose\nEin Bericht von 2011, veröffentlicht von der U.S. Department of Agriculture stellt fest, dass Erhöhungen des Blutes LDL-Cholesterin, verursacht durch gesättigte Fettsäuren, eine atherosklerotische Wirkung auf Blutgefäße haben können. Atherosklerose ist die Anhäufung von Lipiden und anderen Partikeln in Blutgefäßwänden – ein Vorkommen, das die Chance auf Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich erhöht. Der Beratungsausschuss für Ernährungsberatung 2005 kam zu dem Schluss, dass gesättigte Fette so niedrig wie möglich gehalten werden sollten, um das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu vermeiden.\nKokosöl ist etwa 90 Prozent gesättigte Fettsäuren – viel höher als Butter, die bei 64 Prozent kommt. Die Centers for Disease Control and Prevention empfiehlt, weniger als 10 Prozent Ihrer täglichen Kalorien aus gesättigten Fettsäuren zu verbrauchen. Wenn Sie auf einer 2.000-Kalorien-Diät sind, sollten Sie nicht mehr als 22 Gramm gesättigte Fette pro Tag zulassen. Ein Esslöffel Kokosöl enthält fast 12 Gramm, was bedeutet, dass zwei Portionen Kokosöl Sie über Ihre gesamte Tagesgrenze für gesättigte Fettsäuren setzen werden.\nKokosöl kann nicht alles schlecht sein Neben der Erhöhung des LDL-Cholesterins kann das Öl auch das Lipoprotein mit hoher Dichte erhöhen, das “gute” Cholesterin, stellt fest, Dr. Walter Willett, Mitglied der Harvard Health Letter Redaktion. Mit hohen HDL-Ebenen können vor Herzerkrankungen schützen, die ein gewisses Gegengewicht zu den ungesunden Auswirkungen von Kokosöl liefern können. Dies ist wahrscheinlich aufgrund einer Substanz bekannt als Laurinsäure, die etwa die Hälfte des gesättigten Fetts in Kokosöl ausmacht. Mit Kokosöl sparsam wird wahrscheinlich keine Probleme verursachen, aber es ist immer noch nicht die beste Wahl, um das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren, stellt fest, Willett.\nPrevious Previous post: Definition von Fast-Food\nNext Next post: Epididymitis & übung


Was will mir hier gesagt werden? (Post, Anzeige, Brief)\nDu musst selber klagen und einen Anwalt kontaktieren. Sprich mal bitte mit der Post und frag, ob du den Antrag erneut stellen kannst.\nSo wie ich das verstehe musst du Privatklage einreichen, weil kein öffentliches Interesse besteht.\nAnscheinend ermittelt die Staatsanwaltschaft nicht und du sollst eine Privatklage einreichen.\nWas genau eine Sühneverhandlung ist weiß anscheinend noch nicht einmal Google. Aber ich bin mir sicher ein Anwalt kann dich da besser beraten. Den brauchst du dann ja auch für den Prozess etc.


apfelessig › Martina Goernemanns RAUMseele-Blog\nUnd was bitte ist „Switchel“? „Switchel“ schmeckt und hält gesund. Manche sagen sogar, Switchel macht gesund. Ich glaube daran, denn Switchel wirkt seit mehr als hundert Jahren. Das Rezept fand ich in einem Farmer’s Almanac in den USA und dann schlummerte es ewig in meiner „Sollte-man-mal-machen-Mappe“. Während der Auszeit, die ich mir im August geschenkt…


Fünf Technologietrends – IT-Matchmaker News\nDas Jahr 2020 bringt in verschiedenen IT-Bereichen Veränderungen und größere Umwälzungen mit sich. Ein großer Innovationstreiber sind dabei Open-Source-Technologien in Segmenten wie Cloud, Big Data, Container oder Mobile Computing. Der Open-Source-Anbieter Rad Hat nimmt fünf Trends unter die Lupe.\n1. Edge Computing legt zu\nViele Public-Cloud-Provider bieten On-Premises-Service-Komponenten, Edge-Gateways und Device-Edge-Microcontroller-Plattformen an, die Kundendaten in Platform-as-a-Service-Angebote einbinden. Eine große Anzahl von Public-Cloud-Diensten wird zudem dahingehend optimiert, dass sie auch auf Edge-Plattformen laufen.\nEdge-Lösungen kommen in die Produktivumgebung von Unternehmen. Bisher wurden Edge-Implementierungen in erster Linie durch individuelle Anwendungsfälle definiert und nicht durch eine konsistente technische Architektur. Das hat ihre Verbreitung eingeschränkt. Künftig werden Anbieter von Enterprise-Plattformen eine kleine Anzahl konsistenter Architekturen für das Edge Computing definieren und Plattformen und Entwicklertools bereitstellen, welche die Time-to-Value bei der Einführung neuer Edge-Computing-Services reduzieren. Dadurch erhalten Unternehmen die Möglichkeit, ein breiteres Ökosystem innovativer Services zu nutzen.\n2. Internet of Things setzt sich durch\nApplication-Stacks für Unternehmensimplementierungen im Internet der Dinge (IoT) werden künftig komponentenbasiert. Trotz der Protokoll-Standardisierung für die Kommunikation mit IoT-Komponenten, Sensoren und Aktoren gibt es in der Anwendungsarchitektur noch wenig Standardisierung. Es kommen zwar gängige Entwicklerwerkzeuge zum Einsatz, aber die Architektur einer Implementierung ist meist einzigartig. Angetrieben durch die Standardisierung von Open-Source-Komponenten dürfte die Anwendungsarchitektur für das Internet der Dinge eine Konsistenz bekommen, die von der Cloud über das Edge-Gateway bis zum Gerät reicht.\nDas größte Wachstumsfeld für IoT-Use-Cases dürfte die Automobilindustrie sein. Dabei geht der Trend weg von der Nutzung Dutzender unabhängiger, Microcontroller-gesteuerter Subsysteme und hin zu einem einzigen hochleistungsfähigen Bordsystem, das permanent mit der Cloud verbunden ist. Dieses „Internet-of-Things-on-Wheels“ existiert bereits in der Premiumklasse und wird bald in den Massenmarkt wandern.\n3. Serverless-Architekturen als Cloud-Paradigma\nDas Konzept ‚Serverless‘ wird deutlich an Bedeutung gewinnen. Plattform-as-a-Service-Provider setzen auf Serverless-Architekturen, um Entwicklern das Erstellen von Cloud-nativen Anwendungen zu erleichtern. So dürfte Serverless zum Standard-Computing-Paradigma für die Cloud werden. Unternehmen, die erstmals Cloud-Computing einführen, werden nach serverlosen Lösungen suchen, um die Komplexität möglichst gering zu halten.\nAuch Data Scientists erkennen die Vorzüge von serverlosen Lösungen, da sie eine hohe Performance bieten und komplexe Programmierherausforderungen mit einem vereinfachten Modell adressieren. So entstehen Freiräume, die Data Scientists eine verstärkte Konzentration auf die Modellierung oder die geschäftliche Differenzierung ermöglichen.\n4. Die Grenze zwischen Hardware und Software verschwimmt\nMit dem Ende der sogenannten Dennard-Skalierung wird es nicht mehr möglich sein, Computing-Herausforderungen allein durch die Erhöhung von Taktfrequenz und Parallelität zu lösen. Daher wird das Interesse an heterogener Hardware, rekonfigurierbaren Field Programmable Gate Arrays und Application-Specific Integrated Circuits stark zunehmen. Entstehen dürfte ein Programmier- und Bereitstellungsmodel, das dem Umstand Rechnung trägt, dass Hardware, genau wie Software anpassbar und veränderbar ist. Open-Source-Werkzeuge und -Prozesse werden angesichts dieser Veränderungen wichtiger, da proprietäre Lösungen – etwa die Compiler der 90er-Jahre – mit den Innovationen nicht mehr Schritt halten. In Summe dürfte sich die Grenze zwischen Software und Hardware signifikant verändern.\n5. IT-Silos verschwinden\nIT-Silos behindern Unternehmen bei der flexiblen Gestaltung der IT-Infrastruktur. Ein klarer Trend ist deshalb die Suche nach einer einheitlichen technischen Basis, die eine nahtlose Verbindung vorhandener Applikationen und Services unterstützt. Ein zentrales Thema ist dabei die agile Integration von SAP-Systemen in moderne DevOps-Ansätze. Eine wichtige Rolle beim Aufbrechen alter Silos spielen offene Application Programming Interfaces, die das Fundament für die Vernetzung von Daten, Applikationen und Geräten bilden. Red Hats Konzept der sogenannten Side-by-Side Extensibility verbindet SAP-Daten, -Prozesse und -User Interfaces mit modernsten Programmierumgebungen, Continuous Integration und Continuous Development sowie DevOps auf Basis von Red Hat OpenShift – einheitlich und auf einer beliebigen Infrastruktur. Jürgen Frisch\nNext article Vier Trends formen den modernen Arbeitsplatz\nPrevious article Deutschland will bei Digitalisierung Weltspitze sein


Retter Surf / Surf/Kiterevier\nDer Spot Kalpitiya ist unterteilt in die Kalpitiya Lagune und den Indischen Ozean.\nDie Kalpitiya Lagune ist sehr groß. Der Spot ist perfekt für Freerider und Freestyler weil die Kalpitiya Lagune super flaches Wasser bietet. Zusätzlich findet man größtenteils Stehrevier vor und das Wasser hat zwischen 28°C und 30°C. Das Center liegt direkt am Wasser. Windsurfer oder Kiteboarder können jederzeit vom Strandabschnitt starten. Falls man mit dem Kite noch nicht so vertraut ist, bietet das Center einen zweimaligen Boots-Transfer zur gegenüberliegenden Sandbank an (2 Minuten Bootsfahrt; für Gäste des Resorts ist dieser Service inkludiert), von wo aus das Starten und Landen des Kites einfacher ist. Alle Kurse werden in der Kalpitiya Lagune abgehalten, da diese ein exzellentes Revier für Schulungen und Trainings bietet!\nFalls man auch im offenen Meer, im Indischen Ozean Kiten/Windsurfen möchte, ist dieses nur ab einem höheren Level zu empfehlen. Während der Sommermonate ist das Meer durch den starken Wind sehr unruhig. In den Wintermonaten allerdings kann man mit einer gewissen Erfahrung am offenen Ozean sowohl Kiten, Windsurfen als auch Stand Up Paddeln.\nZusätzlich zur Lagune und dem Indischen Ozean gibt es noch einen weiteren Spot, der in ca. 1,5 Stunden mit dem Boot erreichbar liegt: Paradise Island. Diese unberührte, kleine Insel bietet konstanten Wind und flaches Wasser mitten im unberührten Paradies. Es können sowohl Tagesausflüge oder auch Exkursionen mit Übernachtung (Hängematte) organisiert werden.\ngroße Lagune, Flachwasser, größtenteils Stehrevier\nPerfekter Spot für: Beginner-Schulungen, Fortgeschrittene, Freerider, Freestyler und Profis\nim Winter: weniger Strömungen, kleinere Wellen, gut zum Schwimmen, Schnorcheln und Tauchen, Delfin-Watching;\nim Sommer: unruhiges Meer durch Starkwinde, kabbelige Wellen;\nKite-oder Windsurf Ausflüge zur Paradise Island: Offshore Winde und Flachwasser, sehr stabile Windverhältnisse. Für Aufsteiger und Fortgeschrittene.\nKalpitiya hat zwei Hauptsaisonen. Die Sommersaison dauert von Mai-Oktober mit täglich vorherrschenden Starkwinden. Im Winter von Dezember-Februar gibt es auch viele Windtage (durchschnittlich 4-6 Tage in der Woche). Kalpitiya befindet sich in der sogenannten „dry zone“ von Sri Lanka. Das bedeutet dass sogar während der Regenzeit (April und November) in diesen Teilen der Insel es selten zu starken Regenfällen kommt.\nMai-Oktober: Windrichtung: Süd-West / durchschnittliche Windstärke: 20-25 Knoten / Windtage: fast jeden Tag!\nDezember-Februar: Windrichtung: Nord-West / durchschnittliche Windstärke: 15-20 Knoten / Windtage: 4-6 Tage die Woche!


Previous Chapter 39/61 Next Chapter\nÜberfordert ließ Hermine sich auf das große Bett sinken. Inzwischen war sie sowieso zu spät zum Frühstück, da konnte sie genauso gut gar nicht erst hingehen. Der Kuss von Snape war zärtlich gewesen, nichts hatte an jenen Mann erinnert, der sie grausam gedemütigt und ohne Rücksicht auf sie seine Lust befriedigt hatte. Es war anders als jene Küsse, die sie mit Lucius Malfoy ausgetauscht hatte. In dessen Armen konnte sie sich entspannen, konnte die Zärtlichkeit genießen und erwidern, weil sie wusste, woran sie war. Sie wusste inzwischen, dass der ältere Malfoy auf seine Art ein ebenso gebrochener Mann war wie Draco. So, wie er ihre Ehrlichkeit anziehend fand, empfand sie es selbst als angenehm, dass Lucius Malfoy vor ihr keine Geheimnisse hatte. Sie standen auf unterschiedlichen Seiten, sie würden immer Herr und Sklavin sein, doch er brachte ihr genügend Respekt als eigenständiger Mensch entgegen, um sie nie gegen ihren Willen zum Sex zu zwingen. Er brauchte sie, um aus der ungnädigen Wirklichkeit fliehen zu können, um vergessen zu können, dass er bei Voldemort in Ungnade gefallen war und vermutlich sogar seine eigene Frau ihn bespitzelte.\nSnape hingegen war in seiner Launenhaftigkeit undurchschaubar. Ich kann es nicht einmal Launenhaftigkeit nennen, dazu ist er immer vielzu emotionslos!, überlegte Hermine, während sie sich mit ausgebreiteten Armen rückwärts auf die Matratze sinken ließ, Es sind eher widersprüchliche Handlungen. Als ich ihn das erste Mal hier gesehen habe, hat er sich nach meinem Wohlbefinden erkundigt und wirkte ernsthaft interessiert. Dann geht er auf Malfoys Verkaufsangebot ein und ... naja. Dann pflegt er mich gesund, lässt mich mit Ginny reden, zeigt sich fürsorglich, aber kalt. Und jetzt die Sache mit dem Patronus. Und im Kräutergarten. Und eben wieder. Was will er? Wieso spricht er nicht einfach aus, was er von mir will?\nGenervt drehte Hermine sich auf die Seite und kuschelte sich in die eigenen Arme. Alles, was er an diesem Wochenende zu ihr gesagt hatte, schrie danach, dass er ihr Vertrauen gewinnen wollte, dass er auf Harrys Seite stand und sie als Verbündete brauchte. Seine Handlungen zuvor hingegen sprachen eine andere Sprache. Wenn er auf Harrys Seite stand, wieso hatte er dann Dumbledore getötet? Warum hatte er die Sache mit dem Elderstab verraten? Ich drehe mich im Kreis!, dachte sie frustriert, Diese Fragen stelle ich mir nun schon seit Wochen. Warum? Warum? Warum? Was ist sein Motiv?\nPlötzlich setzte sie sich auf. Ein Gedanke war ihr durch den Kopf geschossen. Ist das wirklich wichtig? Ich hatte mir gestern vorgenommen, ihn auszuhorchen, um dahinter zu kommen, doch ist das wirklich nötig? Ist es nicht egal, welches Motiv er hat? Falls er tatsächlich vorgibt, einen Plan gegen Voldemort zu schmieden, kann mir doch sein Grund egal sein. Entweder, er meint es ernst, gut für mich. Oder er meint es nicht ernst und versucht vielleicht, mich auf diese Weise auszuspionieren - irrelevant. Ich habe nichts zu verbergen und Dracos Geheimnis ist sicher bei mir. Er wird keine Vorteile daraus ziehen können, mir vorzuspielen, auf meiner Seite zu sein.\nRasend schnell dachte sie nach, versuchte an alle Möglichkeiten zu denken, welchen Schaden es ihr zufügen würde, sich auf Snapes Spiel einzulassen. Doch außer enttäuschter Hoffnung, falls er sie doch betrog, fand sie einfach nichts. Nur mit Draco an ihrer Seite - der immer wieder deutlich machte, dass er sich an keiner Verschwörung beteiligen würde - hatte sie geringe Aussichten, irgendetwas ausrichten zu können. Doch falls Snape es ernst meinte, falls der engste Vertraute von Voldemort tatsächlich nicht auf dessen Seite stand, ergaben sich ungeahnte Möglichkeiten. Sie würde es zumindest auf einen Versuch ankommen lassen und schauen, welche Reaktion sie erhielt, wenn sie ihm sagte, dass sie ihm vertraute.\nDie Stimme vom Flur vor Snapes Zimmer ließ Hermine aus ihren Gedanken aufschrecken. Sie hatte nicht damit gerechnet, dass irgendjemand so schnell nach ihr schauen würde, doch offensichtlich war Lucius Malfoy nicht erfreut über ihre Abwesenheit. Mit einem grimmigen Ausdruck im Gesicht und vor der Brust verschränkten Armen lehnte er sich in den Türrahmen des Zimmers und schaute auf sie hinab.\n"War die Nacht mit Severus so schön, dass du dich gar nicht von seinem Bett trennen kannst?"\nInnerlich seufzte Hermine. Sie bekam langsam den Eindruck, tatsächlich so etwas wie Eifersucht in ihrem Besitzer zu wecken. Erst seine Wut, als er sie beim Verlassen von Dracos Zimmer erwischt hatte, dann gestern seine stumme, demütigende Inspektion ihres Körpers, nachdem sie die Nacht mit Snape verbracht hatte. Sie wollte keine solchen Gefühle von ihm, immerhin waren sie kein liebendes Pärchen, das sich ab und an mal über Belanglosigkeiten stritt, sondern Herr und Sklavin. Es war schön, Trost bei ihm zu finden, aber mehr war für beide in dieser Beziehung nicht drin. Sie wusste, dass er sich körperlich zu ihr hingezogen fühlte, das gab ihr ein geheimes Gefühl der Macht, aber alles, was über körperliche Anziehung hinausging, würde ihr Leben zu kompliziert machen.\n"Ganz im Gegenteil", erwiderte sie schließlich so unbeeindruckt wie möglich, "Snape ist der letzte, mit dem ich das Wort schön in Zusammenhang bringen würde."\nSchweigend, aber immer noch mit kalter Miene, starrte Lucius auf sie hinab, bis sie schließlich aufstand und einige Schritte auf ihn zuging: "Was wollt Ihr von mir? Warum errege ich ständig Euren Zorn, wenn andere Männer mich anschauen? Ihr habt mich an Snape verkauft, vergesst das nicht. Es ist unfair, dass Ihr wütend auf mich werdet, aber selbst nicht verhindert, dass er mich mit in sein Bett nimmt."\nBei ihren letzten Worten wurde sein Blick plötzlich weich, er löste sich aus seiner abweisenden Haltung, breitete die Arme aus und schloss Hermine in eine enge Umarmung.\n"Ist ja gut, meine kleine Löwin", flüsterte er leise, "kein Grund, mich gleich so anzufauchen."\n"Bei Schlangen weiß man nie", gab Hermine ebenso leise zurück, "ein Löwe tut gut daran, der Schlange zu zeigen, dass er um ihr verborgenes Gift weiß, sonst kommt die Schlange vielleicht auf die Idee, sie könne hinterrücks zubeißen."\nEin brummendes Lachen ließ die Brust des blonden Mannes vibrieren: "Ein schönes Bild. Aber denkst du wirklich, dass diese besondere Schlange ihren Giftzahn vor dir versteckt?"\nÜberrascht schaute sie auf, blickte ihm geradewegs in die blauen Augen: "Tut sie es nicht?"\nDer Ausdruck in seinen Augen machte ihr Angst. Trost und Halt waren die einzigen Dinge, die sie sich geben konnten - das war Lucius Malfoy doch wohl hoffentlich auch bewusst? Ehe er jedoch auf ihre Frage antworten konnte, wurden sie unterbrochen.\n"Vater? Meinst du nicht, dass es unhöflich ist, deinen Gast so lange beim Frühstück alleine zu lassen?"\nErleichtert nutzte Hermine die Ablenkung, um sich aus der viel zu liebevollen Umarmung von Malfoy zu lösen. Sie eilte an dem älteren Mann vorbei und warf Draco vom Vorrübergehen ein leises "Danke!" zu, ehe sie den Gang runter Richtung Küche verschwand.\n"Spinnst du?", verlangte Draco aufgebracht von seinem Vater zu wissen, "Mir kann es ja egal sein, aber ... wir wissen doch beide, warum Snape hier ist! Denkst du wirklich, es ist eine gute Idee, ihn sitzen zu lassen, um nach deiner Sklavin zu sehen? Welchen Eindruck, meinst du, macht das auf ihn? Willst du ihn wirklich darin bestärken zu denken, dass du sie als etwas anderes siehst als ein wertloses Schlammblut?"\n"Wenn es dir so egal ist, Sohn", entgegnete Lucius frostig, "dann behalte deine Meinung das nächste Mal für dich!"\nMit diesen Worten ließ er Draco stehen und marschierte zurück zum Frühstücksraum. Genervt fuhr der sich durch die Haare. Er wünschte, es könnte ihm wirklich egal sein, doch was immer sein Vater tat, wenn er Misstrauen im Dunklen Lord schürte, würde das auch unwillkürlich auf ihn, den Sohn, zurückfallen.\nGedankenverloren saß Hermine an ihrem Schreibtisch in der Bibliothek und schaute in die Luft. Der Morgen war für ihren Geschmack bereits zu aufregend gewesen, zu viele Dinge waren gesagt worden, zu viele neue Erkenntnisse gewonnen, über die sie nachdenken musste. Bis zu diesem Tag war sie davon ausgegangen, dass Lucius Malfoy sie als Mittel nutzte, seine Verzweiflung zu vergessen. Hinter sich zu lassen, dass er seit ihrem fünften Schuljahr nicht mehr in der Gnade des Dunklen Lords stand, dass seine Frau ihm misstraute und ihn bespitzeln ließ. Und natürlich auch, um seine körperlichen Wünsche zu befriedigen. Doch dessen war sie sich jetzt nicht mehr so sicher. Konnte es ein, dass dieser Mann ihr tatsächlich so etwas wie zärtliche Gefühle entgegenbrachte? Dass irgendwo in seinem offensichtlich verwirrten Geist die Idee entstanden war, sie könne ihm mehr geben als ihren Körper und ein wenig Trost?\n"Sollten Sie nicht arbeiten?"\nErschrocken sprang Hermine von ihrem Stuhl auf - sie war so in ihren Gedanken versunken gewesen, dass sie nicht bemerkt hatte, wie Snape direkt hinter sie getreten war. Offensichtlich amüsiert über ihre Reaktion hob dieser eine Augenbraue und blickte sie fragend an.\n"Ich arbeite sowieso schneller, als Mr. Malfoy erwartet hatte, da kann ich mir eine kurze Gedenkpause schon mal erlauben!", erwiderte sie trotzig. Seine Reaktion bestand nur daraus, dass seine Augenbraue noch ein Stück weiter hoch wanderte, ehe er mit den Schultern zuckte und sich auf das Sofa sinken ließ. Kurz stritt Hermine innerlich mit sich selbst, dann ging sie raschen Schrittes zur Eingangstür der Bibliothek, schloss diese, und kehre zu Snape zurück. Dieser beobachtete ihre Handlungen mit sorgfältigem Desinteresse, doch als sie sich schließlich neben ihm auf das Sofa sinken ließ, hatte sie seine volle Aufmerksamkeit.\n"Ich habe nachgedacht", eröffnete sie das Gespräch.\n"Das ist mal etwas Neues."\nMissmutig blickte sie ihn an, ließ sich jedoch nicht weiter von seinem Seitenhieb aus der Fassung bringen: "Ich habe beschlossen, Ihnen eine Chance zu geben. Wenn ich sage, dass ich anfange zu glauben, dass Sie auf Harrys Seite stehen, und dass ich, falls dem so ist, Ihnen helfen will - was würden Sie dann tun?"\n"Ich würde anfangen, an Ihrem Verstand zu zweifeln", erwiderte Snape ungerührt, "Wie kommen Sie auf diese hirnrissige Idee?"\nMit offenem Mund starrte Hermine ihn an. Hatte sie ihn falsch verstanden? War das nicht sein Ziel gewesen? Hatte er nicht versucht, ihren Blickwinkel zu ändern und ihr über viele Ecken zu beweisen, dass er auf ihrer Seite stand? Der Raum um sie herum fing an, sich zu drehen.\n"Miss Granger!", mahnte ihr ehemaliger Lehrer mit ernster Stimme, während er sie gleichzeitig bei beiden Armen packte und auf seinen Schoß zog. Unfähig, sich aus ihrer Starre zu lösen, ließ Hermine es einfach geschehen.\n"Hören Sie mir jetzt gut zu!", flüsterte er ihr kaum hörbar zu, sein Mund so nah an ihrem Ohr, dass sie seinen warmen Atem an ihrer Wange spüren konnte, "Sie sollten aufpassen, was Sie in diesen Mauern laut aussprechen. Sie können niemals wissen, wann jemand lauscht. Ist Ihnen das nicht klar? Egal, wie gut Sie sich abgesichert fühlen, es kann immer jemand mithören!"\nWortlos nickte sie, während sie angespannt darauf wartete, dass er sich doch noch als Verbündeter zu erkennen geben würde.\n"Sie sind eine beeindruckende junge Frau. Ich rechne es Ihnen hoch an, dass Sie nach allem, was ich zuvor getan habe, den Mut und die Willensstärke finden, mir zu vertrauen. Sie tun gut daran. Ich verspreche Ihnen, dass ich Ihr Vertrauen nicht missbrauchen werde. Ich kann Ihnen nicht versprechen, dass alles gut wird, aber ich versichere, ich werde mein Möglichstes tun."\nEin Zittern ergriff Hermine: "Heißt das, Sie sind auf unserer Seite?"\nLächelnd griff Snape mit seiner großen Hand nach ihrer Wange, streichelte ihren Wangenknochen und nickte. Nervös und noch immer unsicher, ob sie seinen Worten wirklich vertrauen konnte, erwiderte sie das Lächeln. Sie meinte, so etwas wie Erleichterung in seinem Blick lesen zu können, doch ehe sie sich sicher war, hatte er bereits wieder eine verschlossene Miene aufgesetzt, sie von seinem Schoß gehoben und war aufgestanden. Gerade wollte er sich zum Gehen wenden, da beugte er sich noch einmal zu ihr herunter und flüsterte erneut leise: "Sorgen Sie dafür, dass keiner der Hausbewohner misstrauisch wird. Vergessen Sie nicht, offiziell leiden Sie immer noch an dem Trauma, dass ich Ihnen zugefügt habe, und hassen mich."\nEr war bereits aus der Bibliothek verschwunden, als Hermine schließlich zu sich selbst murmelte: "Ich leide nicht nur offiziell darunter!"\nErschlagen ließ Hermine sich zurück auf das Sofa sinken. Ihr Herz raste vor Aufregung, ihr Geist hingegen schien wie erfroren zu sein. Sie wusste, sie hätte einen Freudentanz darüber aufführen sollen, dass sie ausgerechnet in Severus Snape, dem einflussreichsten Todesser, einen Verbündeten gefunden hatte. Die Panik jedoch, die jede seine Berührungen noch immer in ihr auslöste, dieser Strudel aus Erinnerungen, trübte die Freude. Ein Teil in ihr, der sich immer wieder als aufbrausend und emotional erwies, schrie innerlich bei dem Gedanken, künftig häufiger alleine mit diesem Mann sein zu müssen. Ihr Verstand war überglücklich, doch ihre Gefühle weigerten sich, ihm zu vertrauen.\n35561 Views | 0 CommentComments


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Regierungspartei führt bei Parlamentswahl in Georgien deutlich | Euronews\nRegierungspartei führt bei Parlamentswahl in Georgien deutlich\nBei der Parlamentswahl in Georgien liegt die regierende linksliberale Partei Georgischer Traum nach vorläufigen Ergebnissen klar in Führung. Ministerpräsident Giorgi Kwirikaschwili, der einen EU- und Reformkurs anstrebt, erklärte vor Anhängern in der Hauptstadt Tiflis: “Ich möchte uns zu diesem großartigen Sieg für unser Land gratulieren. Das ist ein Sieg für jeden von uns und wir haben lange dafür gekämpft.”\nEnttäuschung dagegen bei der oppositionellen Vereinten Nationalen Bewegung. Nach Angaben der Wahlkommission lag die Beteiligung bei rund 52 Prozent der rund 3,5 Millionen Stimmberechtigten.\nDie Wahl galt als richtungsweisend, da die Kaukasusrepublik eine Annäherung an EU und Nato anstrebt. Dagegen hat jedoch Russland Einwände. Ein Fünftel des georgischen Territoriums ist unter Kontrolle von prorussischen Separatisten. Das Verhältnis zwischen Tiflis und Moskau ist seit einem kurzen Krieg 2008 zerrüttet.\nDie Stimmung war im Wahlkampf als auch am Tag der Wahl aufgeheizt. Vereinzelt wurden Kandidaten angegriffen. Im Süden des Landes hatten Dutzende Menschen ein Wahllokal mit Steinen beworfen. Mehrere Polizisten wurden verletzt. Die Demonstranten forderten Medienberichten zufolge, dass die Ergebnisse der Wahlstation für ungültig erklärt werden.


Fahrschule in Enkenbach-Alsenborn - Führerschein Kosten und Preise\nHier finden Sie eine Übersicht von Fahrschulen in Enkenbach-Alsenborn. Wir hoffen, dass eine gute und günstige Fahrschule für Sie dabei ist. Sie können Sie sich entweder die Adressdaten mit Telefonnummer oder den kompletten Datensatz der Fahrschule per E-Mail zusenden lassen. Falls Sie sich für die Preise und Kosten für den Erwerb eines Führerscheins in Ihrer Region interessieren, können Sie unsere kostenlose Preisberechnung nutzen.\nEs wurden 2 Fahrschulen gefunden I Zurück zur Suche I\nFahrschule R+G Jantzen\nAdresse mit Telefonnummer per E-Mail zusenden\nDieser Eintrag wurde in diesem Monat bereits 193-mal angezeigt.\nDieser Eintrag wurde in diesem Monat bereits 181-mal angezeigt.


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Home › Amtsgerichte › Amtsgericht Wolfenbüttel\nTelefon: 05331 /809-0\nÖffnungszeiten: Mo.-Fr. 09:00 bis 12.00 Uhr\nVerkehrswert in €: 98.000,00\nVerkehrswert in €: 135.000,00\nVerkehrswert in €: 229.000,00\nWichtiger Hinweis zur Versteigerung\nHinweise für Verfahrensbeteiligte während der Corona-Pandemie:\nZum Schutz aller Beteiligten finden während der Corona-Pandemie die Zwangsversteigerungen des Amtsgerichts Wolfenbüttel in der Lindenhalle, Halberstädter Str. 1 a, 38300 Wolfenbüttel statt.\nFür alle Termine gelten die an dem Terminstag aktuellen Regeln des Infektionsschutzgesetzes des Bundes und der entsprechenden Niedersächsischen Gesetze und Verordnungen.\nEs kann daher sein, dass Sie die Halle und den Gerichtssaal z.B. nur mit einem bestätigten PcR-Test betreten dürfen, der nicht älter als 12- oder 24 Stunden ist. Bitte bereiten Sie sich gegebenenfalls entsprechend vor.\nWelche Regeln gelten werden, kann zum Zeitpunkt der Terminierung nicht abgesehen werden.\nEs wird darum gebeten, von diesbezüglichen Rückfragen bei Gericht abzusehen, sondern sich hinsichtlich der geltenden Bestimmungen mittels geeigneter Quellen anderweitig zu informieren.\nAußerdem gelten außerhalb des Saales, in dem die Versteigerungen stattfinden, die für die Lindenhalle festgeschriebenen Hygienevorschriften und Verhaltensregeln, innerhalb des Saales diejenigen, die vom Amtsgericht Wolfenbüttel verantwortet werden.\nZum Schutz vor Infektionen soll der Aufenthalt in der Lindenhalle auf das absolut erforderliche Mindestmaß beschränkt werden.\nSie werden daher gebeten, die Lindenhalle erst kurz vor dem Termin zu betreten und sich an die dort geltenden Regeln (Abstandsregelung, Tragen von FFP-2- oder OP-Maske) Hygienevorschriften, Registrierung der persönlichen Daten, etc.) zu halten.\nNord/LB, BLZ: 250 500 00 / Konto-Nr.: 0106023666\ninternational: DE08 2505 0000 0106 0236 66, BIC/SWIFT NOLADE2HXXX\nTerminaufhebungen anzeigen (1)


Schwimm-WM in Südkorea: Wellbrock sprintet zu Freiwasser-Gold - n-tv.de\nStartseite Sport Schwimm-WM in Südkorea : Wellbrock sprintet zu Freiwasser-Gold\nDoppelte Medaillenfreude: Rob Muffels (l.) sichert sich WM-Bronze, Florian Wellbrock WM-Gold.\nFür den Deutschen Schwimm-Verband waren es die ersten Medaillen bei den Titelkämpfen in Südkorea und das erste WM-Gold seit 2015. Wellbrock gewann in einer Zeit von 1:47:55,9 Stunden. Knapp ein Jahr nach dem Europameistertitel über 1500 Meter im Becken bedeutete das den ersten großen Titel im Freiwasser. "Ich habe die letzten Nächte vor dem Einschlafen immer daran gedacht: Du willst Weltmeister werden. Dass ich das jetzt geschafft habe, muss erstmal im Kopf noch ankommen", sagte der Sieger.\n"War ein Kopf-an-Kopf-Rennen"\nMit "Coolness" zum WM-Titel: Florian Wellbrock.\n"Cool und selbstsicher"\nZuvor hatten sich bei den Frauen schon Finnia Wunram und Leonie Beck ihre Tickets für die Sommerspiele gesichert. Damit haben die deutschen Schwimmer alle vier möglichen Startplätze geholt. Ein "Wunschtraum" von Stefan Lurz ging damit in Erfüllung.


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Was ist Kryptowährung? - Projektify\nKatrin Balabasov 30. December 2018\nKryptowährung gewinnt bereits seit der Finanzkrise 2008 immer mehr an Bedeutung. Während die einen dem digitalen Geld weniger trauen, gibt es doch nicht zuletzt immer mehr die in Kryptowährung eine vielversprechende Investition und Geldanlage sehen. Aber was ist Kryptowährung eigentlich genau und wie funktioniert das digitale Geld überhaupt?\nKryptowährung – eine kurze Definition\nDer Begriff Kryptowährung, also Währung in Form von digitalem Geld, leitet sich von der Kryptografie ab. Letztere hat die Funktion zu verhindern, dass eine Manipulation von Transaktionen oder das doppelte Ausgeben von Geld überhaupt möglich ist.\nObwohl es in Deutschland auch jetzt schon digitales Geld, in Form von Kreditkarten, Schecks, Überweisung etc. gibt, gilt dieses jedoch nicht als gesetzliches Zahlungsmittel. Stattdessen muss Bargeld auf ein Bankkonto gezahlt oder ein Kredit vergeben werden.\nKryptowährungen hingegen ermöglichen eine Zahlung ohne die Beteiligung von Banken und Kreditinstitut, obwohl gleichzeitig trotzdem eine Forderung auf Bargeld besteht. Dabei können sie von jedem weltweit durch die Nutzung kryptografischer Rechenprozesse induziert werden.\nKryptowährung wird in der Regel in zwei Kategorien unterteilt, dem Bitcoin einerseits und weltweit über 2000 verschiedenen Alternative Coins/Altcoins andererseits. Der Bitcoin agiert dabei stets als Leitwährung an dem sich das Wertwachstum der Altcoins stark orientiert.\nAufbau von Kryptowährung\nVereinfacht gesagt wird Kryptowährung in sogenannte Token (Coins oder digitale Münzen) unterteilt. Diese können dabei je nach Währung noch viel weiter aufgespalten werden, ähnlich wie die Aufteilung von Euro in Cents. So kann ein Bitcoin zum Beispiel aus 100 Millionen Teilen bestehen. Auf diese Weise können auch kleinere Beträge in Bitcoins investiert werden. Schließlich kann ein Bitcoin mit einem Wert von 5.000 Euro beispielsweise so aufgespalten werden, dass 0.01 Bitcoin für 50 Euro gekauft werden können.\nWas sich oftmals sehr kompliziert anhört, ist in der Praxis garnicht so schwer in der Umsetzung. In der Regel braucht man sich als Investor nämlich nur kaum mit technischen Grundlagen, der Blockchain und der Kryptografie zu befassen. Denn auch wenn diese Art von Investitionen immernoch komplizierter sind als reguläre Geldanlagen, kann Kryptowährung hingegen genau aus diesem Grund mit vergleichsweise höheren Renditechancen punkten.


ᐅᐅ 07/2019: Sofas - Die besten TOP Modelle im Test!\nUnsere Redaktion hat verschiedene Ihnen als Kunde verglichen und wir präsentieren Ihenen als Interessierte hier die Testergebnisse. So ist Sofas unmittelbar bei unserem Partnershop erhältlich und kann sofort bestellt werden. Während ein Großteil der Verkäufer seit langem ausnahmslos noch durch zu hohe Preise und sehr schlechter Beratung auf sich aufmerksam machen, hat unser Testerteam eine riesige Auswahl an Puzzle nach Preis-Leistung geordnet und dabei lediglich die engste Auswahl herausgesucht.\nUm Ihnen zu Hause die Wahl eines geeigneten Produkts ein wenig zu erleichtern, hat unser Testerteam auch noch einen Testsieger ernannt, der unserer Meinung nach von all den Sofas sehr heraussticht - vor allem im Punkt Verhältnismäßigkeit von Preis und Leistung. Auch unter Berücksichtigung der Tatsache, dass die Sofas definitiv einen etwas erhöhten Preis im Vergleich zu den Konkurrenten hat, spiegelt sich dieser Preis in jeder Hinsicht in im Bereich Langlebigkeit und Qualität wider.\nAuf was Sie zu Hause bei der Auswahl ein Sofas Acht geben sollten!\nAls nächstes hat unser Testerteam auch noch ein paar Stichpunkte vor dem Kauf aufgeschrieben - Sodass Sie als Kunde von allen Sofas finden können, der zu 100% zu Ihnen passt! Der Sofas sollte natürlich zu hundert Prozent zu Ihnen als Käufer passen, damit Sie nach dem Kauf nicht von Ihrem Kauf enttäuscht werden.\nWelche vergleichbaren existieren? Bei Puzzle gibt es auf dem Markt mittlerweile die unterschiedlichsten Marken, weshalb eine große Auswahl an Sofas haben.\nWie häufig wird der Sofas voraussichtlich eingesetzt?\nUnsere Top Vergleichssieger - Suchen Sie bei uns den Sofas ihrer Träume\nIn dieser Rangliste finden Sie unsere beste Auswahl der getesteten Sofas, bei denen die oberste Position unseren Favorit darstellt. Sämtliche hier beschriebenen Sofas sind sofort bei unserem Partner erhältlich und in kurzer Zeit bei Ihnen. Unser Team wünscht dir als Kunde schon jetzt viel Freude mit dem Sofas


Unnahbar - Leselupe.de\nEingestellt am 02. 11. 2007 20:28\nEs läutete. Ich nahm den Hörer der Gegensprechanlage ab: „Ja, bitte?“\nEine Frauenstimme: „Ja, hallo, ist Sebastian da?“\nSebastian ist mein Sohn. 15 Jahre alt. „Nee , der ist grad nicht da.“\n„Äähm, ich muss was für ihn abgeben.“\n„OK, erster Stock, links!“ Ich drückte den Türsummer.\nIm nächsten Moment klingelte es erneut. Ich öffnete die Wohnungstür und wunderte mich.\nKleine junge Frau, zirka mitte 20 und wie es aussah, hoch schwanger stand davor. Ein bisschen zu alt für Sebastian, dachte ich. Und viel zu schwanger.\nSie lächelte: „Würden sie ihm das bitte geben?“ fragte sie und steckte mir einen Umschlag entgegen. Unbeschriftet und unverschlossen, den Briefdeckel nur eingeklemmt.\n„Ja sicher.“ Verunsichert griff ich zu.\n„Na denn, alles Gute!“ Flink drehte sie sich um und flitzte, trotz ihres Umstandes die Treppe hinunter.\nMein „Ja, gleichfalls“ kam viel zu spät.\nIch schloss die Wohnungstür und stand unschlüssig mit dem Brief in der Hand im Flur herum. Mal reinkucken? Ist ja mein Sohn, ich darf seine Post ja wohl noch kontrollieren, zumal, wenn sie unverschlossen daherkommt. Ich zog das Papier des Umschlags auseinander und spionierte den Inhalt aus. Aha, eine Ansichtskarte. Kurz darauf hatte ich sie in der Hand, genauer gesagt, das, was ich für eine Ansichtskarte hielt.\nEs handelte sich nämlich um eine Autogrammpostkarte. Von einer Musikband. Von RAMMSTEIN!\nAbgebildet waren die Köpfe der sechs Bandmitglieder, die mit geschlossenen Augen wie in Trance in einer Art Nebel schwebten. In dünner, silberner Schrift hatte jeder einzelne neben seinem Kopf seine Unterschrift gesetzt und über allem stand in ebenfalls silberner Handschrift „für Sebastian von RAMMSTEIN“.\nNa toll. Da renne ich seit Jahren schon von Konzert zu Konzert und bin noch nicht mal in den Dunstkreis einer personifizierten Autogrammkarte gekommen und dem Sohnemann wird so was auf dem Silbertablett in die Wohnung geliefert. Von schwangeren Frauen.\nÄußerst erstaunt über diese ungewöhnliche Zustellung, steckte ich die Karte wieder in den Umschlag zurück und legte sie auf Sebastians Schreibtisch.\nKurze Zeit später kam er nach Hause.\n„He, du hast Post bekommen“, rief ich vom Flur aus in sein Zimmer.\n„Ja, hab schon gesehen“, nuschelte er zurück.\n„Den hat `ne junge Frau für dich abgegeben“, hakte ich nach.\n„Ach ja, kam sie selber?“, fragte er zurück, „Ist ja geil.“\n„Es war so’ne kleine. Sie war schwanger. Kennst du sie schon länger?“, wollte ich es genau wissen.\n„Ich kenne sie eigentlich gar nicht. Es ist die Freundin von Paul Landers...“\n„Was? Wie bitte? Du kennst die Freundin von Paul Landers?“\n„Nein, ich war nur kurz bei ihr zu Hause...“\n„Sag mal, moment mal, reden wir eigentlich über die selbe Person, ich meine, ich meine Paul Landers, ja? Paul Landers, den Gitarrist von Rammstein, verstehst du. Und du willst mir weismachen, du warst bei seiner Freundin zu Hause?“\n„Nein, bei ihm selbst“\n„Wie? Der junge Herr geht mal kurz Rammstein besuchen, natürlich in den eigenen vier Wänden, oder was? Was treibt denn so Frau Lindemann? Hat Flake eigentlich auch eine Freundin und Ritchy, was geht denn bei dem so ab?“\n„Ach Papa, hör doch auf mit dem Quatsch?“\n„Quatsch, ich mach Quatsch? Hör mal, was du da erzählst, dagegen ist ja der Quatsch-Comedy-Club ein Kirchenchor“\n„Es stimmt aber. Paul Landers wohnt gar nicht weit weg von uns. Hinten, am Helmholtz. Mein Kumpel Kevin wusste die Hausnummer und dann sind wir hoch zu ihm, haben geklingelt wegen einem Autogramm. Es war aber nur die Freundin da. Ja genau, die ist schwanger und Autogrammkarten hatte sie leider auch keine. Aber sie gab uns einen Zettel, wo wir Name und Anschrift draufschreiben sollten und versprach dafür zu sorgen, dass wir unser Autogramm bekommen. Und sie hat Wort gehalten.“\nZerknirscht fiel ich in den Sessel. “Ja, das hat sie wohl. Aber ich muss dir sagen, dass ich das nicht gut finde.“\n„So? Und wieso nicht“\n„Es zerstört mein Rammsteinbild“\n„Ich hielt sie immer für unnahbar.“\n„Na da beweist ja schon das Autogrammfoto das Gegenteil.“\nVersion vom 02. 11. 2007 20:28


(Junior) Software Consultant Risikomanagement (m/w/d) (490929)\nSoftware für sichere Entscheidungen – getreu diesem Motto helfen wir unseren Kunden seit 1994 ihre täglichen Aufgaben im Betrieb zu meistern und den Erfolg ihres Unternehmens langfristig zu sichern. Triff auch Du eine sichere Entscheidung!\n(Junior) Software Consultant Risikomanagement (m/w/d)\nantares Informations-Systeme - Geislingen\nInformatik, Informationssysteme und Datenbanken, Informationstechnik, Informationswesen, Wirtschaftsinformatik, Wirtschaftsingenieurwesen\nAls Software Consultant (m/w/d) im Bereich Risikomanagement planst, realisierst und begleitest Du die Einführung der antares-Softwareprodukte bei unseren Kunden. Du analysierst die Anforderungen und passt unsere Softwarelösungen anhand dieser individuell an. Zu Deinen Aufgaben zählen die technische Integration sowie die Betreuung der Lösungen in bestehenden Systemlandschaften. Bei Deiner Arbeit kümmerst Du Dich mit Begeisterung um das Training der Anwender unserer Software und stehst den Kunden als persönlicher Ansprechpartner für Fragen zur Verfügung. Aus jedem Projekt nimmst Du neue Ideen mit und trägst so aktiv zur ständigen Optimierung und Erweiterung unserer Lösungen bei.\nDu hast ein Studium der (WI-)Informatik, Wirtschaftsingenieurwesen oder eine vergleichbare Ausbildung erfolgreich absolviert und interessierst Dich für Softwareberatung. Du zeichnest Dich durch eine analytische, strukturierte und konzeptionsstarke Arbeitsweise aus und besitzt ein Grundverständnis für relationale Datenbanken. Eine selbstständige und genaue Arbeitsweise ist für Dich genauso selbstverständlich wie ein hohes Maß an Zielorientierung und Entscheidungsfreude. Reisebereitschaft in der D-A-CH-Region sowie Dein kunden- und serviceorientiertes Denken und Handeln in der täglichen Arbeit runden Dein Profil ab.\nBei antares erwarten Dich herausfordernde und abwechslungsreiche Aufgaben mit viel Raum für eigenverantwortliches Arbeiten und eigene Ideen. Neben regelmäßigen Weiterbildungsmöglichkeiten und Team-Events profitierst Du bei uns von flexibler Arbeitszeitgestaltung und, auf Wunsch, mobilem Arbeiten, sodass Dein Privat- und Berufsleben perfekt im Einklang stehen. Du arbeitest in einem aufgeschlossenen, kreativen Team mit flachen Hierarchien, in dem „Teamgeist“ großgeschrieben wird und in dem man mit- und voneinander lernt. Wenn Du eine langfristige Anstellung in einem zukunftsorientierten Unternehmen anstrebst, dann triffst Du mit antares eine richtige und sichere Entscheidung!\nWir sind ein unabhängiges Software- und Beratungsunternehmen, spezialisiert auf die Entwicklung innovativer BI-Softwarelösungen für mittelständische Unternehmen und Konzerne aus der D-A-CH-Region. Bereits seit über 25 Jahren unterstützen wir namhafte Unternehmen aus allen Branchen bei ihren täglichen Entscheidungsfindungen in den Bereichen Analyse, Planung und Risiko- & Chancenmanagement. Zu unseren Kunden zählen u.a. Intersport, Deutsche Post DHL Group, Wernsing Feinkost und Ritter Sport.


Selbst spritzen und Bammel davor.... | rheuma-online Erfahrungsaustausch\nDieses Thema im Forum "Biologische Therapien (Biologika und niedermolekul" wurde erstellt von cava, 12. März 2008.\nda ich meine kürzlich begonnende Therapie mit Remicade nach der 2. Infusion gleich wieder absetzen muß (Allergische Reaktion auf Remicade), soll ich nun in knapp 4 Wochen auf Humira gehen...\nMir graut schon jetzt davor mir die Spritzen zu geben. Da habe ich einen tierischen Bammel vor. Sind meine ersten Spritzen, die ich selbst nehme...Wir habt ihr den Schweinehund überwunden? Gibt es hierzu Tipps? Vorher etwa eine Flasche Wein in die Futterluke giessen?\nJa, ich weiß - ich bin ein Weichei.\nWenn ich schon diese kleine silberne Nadel sehe, bekomme ich das kalte Grausen. Den Pen will ich nicht nehmen, da ich die Geschwindigkeit nicht unter Kontrolle habe.\nBrauche mal Tipps, damit ich mich geistig die nächsten 4 Wochen vorbereiten kann.\nich finde das mit dem Spritzen nicht so schlimm und habe mir auch vorher darüber keine Gedanken gemacht. Ich spritze Enbrel 2mal wöchentlich und hatte vorher schon MTX. Beim MTX hatte ich bald Ekel davor, aber nicht vor der Spritze, sondern wegen der starken Nebenwirkungen, die ich davon hatte. Mit dem Enbrel habe ich keine Probleme. Sieh mal, so viele Diabetiker müssen sich täglich spritzen und schaffen das auch. Ich finde, dass das Tablettenschlucken manchmal auch sehr unangenehm sein kann, Magenschmerzen usw, auch sind die Tabletten manchmal sehr groß oder schmecken bitter....\nAlso hab Mut, du schaffst das, außerdem muss Humira, glaube ich, nur alle 2 Wochen gespritzt werden.\nDanke für den seelischen Beistand. Ja, Humira wird alles 2 Wochen gespritzt.\nIch mag mich aber einfach nicht selbst "pieksen"\nAlle 2 Wochen zum Doc zu laufen habe ich aber auch keine Lust....Oder vielleicht doch als Übergangslösung???? *überleg*\nich spritze MTX, jeden Montag. Bisher bin ich immer zu den Schwestern beim Rheuma-Doc gelaufen, die haben das quasi im Vorbeigehen mal schnell gemacht und mir immer wieder (versucht) zu erklären, wie man das macht. Ich hab gar nicht hin gehört, wollte ich nichts von wissen.\nIch selbst kann bei Spritzen nicht mal hingucken...\nAm Montag dann der Schock: Rheumadoc im Urlaub, die Schwester bei meinem HA sagt mir glatt: "Das Zeuch fass ich nicht an." Super....da saß ich nun und mußte, ob ich wollte oder nicht.\nUnd ich sag dir was: So schlimm war es nicht, wirklich nicht. Und wenn ich das sage....\nIch habe auch heftigste Nebenwirkungen vom MTX, davor hab ich seit Montag mehr Angst, als vor dem Spritzen selbst.\nAlso auf auf, du schaffst das.\nbei mir tat es bislang zwar nicht not ein basistherapeutikum zu spritzen, dafür aber b-12. weil ich deshalb nicht dauernd zum hausarzt radeln wollte hab ich dort in der praxis gefragt, ob wir das ein paar mal unter anleitung machen können, so lange, bis ich mir das allein zu hause zutraue. das stellte zum glück auch kein problem dar. beim ersten mal ging es voll in die hose, die kanüle war zwar schon drinnen, aber ich war darüber so erschrocken, dass ich sie prompt wieder rauszog. beim zweiten mal war eine andere schwester da und die gab mir den für mich wesentlichen tip, der mir dazu verhalf, dass es von da an auch allein klappte. ihr fiel auf, dass ich so aus der luft heraus "zustechen" will, was dazu führt, dass die hand, die die spritze führt recht unkontrolliert ist (und auch dazu, dass man eben mal vor schreck, die kanüle wieder rauszieht). sie schlug was anderes vor: die hand mit dem handrücken auf dem bauch ablegen, nahe der stelle, wo man injizieren will, die spritze so halten, als wenn man einen dartpfeil in der hand hielte. dadurch ist die hand gut gestützt. dann mit leichtem anlauf "rein damit". was ich schnell feststellte, mit einer anständigen kanüle merkt man den pieks nicht einmal (hatte heute früh allerdings das wirklich seltene pech eine stumpfe kanüle erwischt zu haben :o). anfangs war mir etwas unwohl, wenn es ans "belüften" ging (also das kurze, vorsichtige luftziehen, um zu schauen, ob man ein gefäss getroffen hat), weil es mit ein bißchen fummelei verbunden ist, inzwischen ist das aber auch kein problem mehr. wenn ich mir ausreichend zeit nehme und gaaaaaaannnnnnnnnzzzz langsam abdrücke merke ich auch sonst nichts schmerzhaftes. hilfreich ist es, wenn man anfangs zur injektion möglichst kurze kanülen nimmt (insulinkanülen), weil die längeren schon beim anblick leicht verschrecken können.\nalles in allem muss ich sagen, dass es mir unheimlich viel sicherheit gegeben hat, zu wissen, dass ich solange in meine ha-praxis zum üben gehen kann, wie ich brauche um mich sicher zu fühlen. zu hause hilft es mir, wenn ich mir alle benötigten teile vorher zurechtlege und vorbereite, so dass ich mich nachher nur noch ganz entspannt aufs sofa lümmeln brauche, bauch freilegen, desinfizieren und "schuss" . von meiner ha-praxis wurde mir zwar nicht vorgeschrieben wo ich spritzen soll, die empfehlung wurde aber für den bauch gegeben und inzwischen muss ich sagen, dass ich auch gar nicht so gern ins bein spritzen wollen würde, weil schon der gedanke daran bedeutend unangenehmer scheint.\nkurz und gut, es klingt alles erschreckender als es in der praxis ist und nach ein paar mal "stechen" stellt sich eine gewisse routine ein und man fragt sich selbst, warum man solchen bammel davor hatte.\nallerdings möchte ich nochmal betonen, dass ich hier von b-12 spreche. ob es bei der injektion von humira noch besondere beachtenswerte besonderheiten gibt, weiss ich nicht.\nviel erfolg und lass mal hören, wie du es packst\nAber oft tut die Flüssigkeit vor Ort weh und der Gedanke an die Nebenwirkungen lässt mich gleich kotzen (sorry). Ich denke jedes Mal, gut, dass ich kein Diabetiker bin. Tgl. könnte ich das nicht.\nich muss tagtäglich spritzen, da ich Kineret nehme (habe das Stillsyndrom) und muss sagen, dass ich persönlich jetzt gar kein Problem mehr damit habe!\nZunächst, bei MTX fand ich es auch nicht sehr schön, zumal mich diese gelbe Flüssigkeit so dermaßen abgeschreckt ist, doch auch das ging dann. Bei mir war am schlimmsten, dass ich so eine extrem starke Hautreaktion auf die tägliche Spritze zeigte, dass mein kompletter Bauch rot zugeschwollen war und derbe schmerzte und junkte. Dagenen hilft soweit erstmal nicht viel, die Ärzte versprechen, geht dies nach ein paar (oder mehreren) Tagen wieder weg... zum Glück ist dies auch so...\nNachdem dies aber weg war, ist es schon echt ok. Das picksen selbst, in die eigene Haut lernt man sehr schnell und man braucht sich bald kaum mehr überwinden, da es einfach so normal wird, wie essen und trinken - für mich zumindest.. das einzige, was echt nervt, ist, dass der Trägerstoff durch den ph-wert so hetfig brennt, dass ist nicht soo schön, ist aber auch nix, was man mit dem vergleichen kann, was ich sonst an Schmerzen hatte/habe.\nSo ein Pen ist ansich doch eine ganz gute Hilfestellung, zumal er gut für Leute sind, die Angst davor haben... Man sieht die Spritze sozusgen nicht (oder kaum?) und es soll schon noch leichter sein!\nNun denn, ich wünsche all denjenigen, die sich spritzen müssen, dass ihr es schafft und wünsche euch viel Glück dabei... es gibt diese Medikamente nun mal leider nicht in Tablettenform\nwie du siehst, bist Du mit Deiner Angst in bester Gesellschaft!\nWir standen alle einmal vor dem "Erstenmal".\nDu hast schon einige gute Tipps und Anregungen bekommen.\nDie erste Spritze gabs bei mir beim Rheuma Doc.\nDie Arzthelferin hat es mir sehr gut erklärt aber ich sollte direkt unter Aufsicht selber picksen.\nMeine Hand zögerte, die Nadel reinzustoßen. Dann hat die nette Dame einfach meine Hand genommen und die Nadel mit leichten Druck unter die Haut geschoben.\nBeim nächstenmal mußte ich alleine ran.\nIch war sehr sehr nervös. Hatte nasse Hände, gezittert und habe bestimmt 10 Anläufe gebraucht bis ich mich endlich traute.\nIch war ja sooo stolz!!!\nHumira habe ich auch schon gehabt. Damit geht es relativ einfach. Die Flüssigkeit ist klar und die Menge recht klein.\nBei MTX war es viel schwieriger. Das Medikament ist gelb und recht dickflüssig.\nNehme Dir fürs erste Spritzen viel Zeit. Vielleicht kann Dir eine Arzthelferin auch beim erstenmal behilflich sein und Deine Hand führen.\nDu kannst auch gut an einer Orange zuerst üben. Die Haut der Orange ist mit unserer Haut vergleichbar. Lasse Dir ne Nadel beim Doc geben und probiere es aus.\nDie Haut am Bauch ist am unempfindlichsten. Schnappe Dir einfach einen Bauchlappen und setze die Nadel mit leichten Druck an. Einmal Luftholen und los gehts.\nIch hatte auch mit dem Gedanken gespielt fürs Spritzen immer zum Arzt zu rennen. Reine Feigheit.\nAber was mache ich, wenn der Doc zu hat, oder ich im Urlaub bin?\nCava, Du schaffst das!!! Überwinde Deine Ängste und den Schweinehund sich selber zu verletzen. Es tut überhaupt nicht weh!! Mache es langsam und behutsam und drücke die Flüssigkeit nicht zu schnell rein.\nDu wirst anschließend sehr sehr stolz auf Dich sein!!\nZu Beginn hatte ich Albträume deswegen. Mein Rheumadoc hat mir aber alles ganz genau erklärt und ich konnte in seiner Anwesenheit üben. Die ersten paar mal hat es mich extrem viel Überwindung gekostet, aber mit der Zeit hat es gut geklappt.\nIch spritze mir in den Oberschenkel - versuch doch mit deinem Arzt eine gute Lösung für dich zu finden!\nIch lege mir alles bereit (anfangs habe ich die Einstichstelle gekühlt (vor allem als ich mir Kineret spritzen musste))\nsetze mich dann gemütlich ohne Zeitdruck hin und fange an.. fast eine Art Ritual - mir hilft es!\nManchmal habe ich wieder Phasen, da schaffe ich es kaum, aber das geht ja auch wieder vorüber. Ich denke dann an die Zeit da es mir schlecht ging und dann klappt es bald wieder.\nErst wollte ich auch jedesmal zum Hausarzt rennen... einmal als ich es einfach nicht konnte, da bin ich schnell hin. Die Arzthelferin hat mir dann die Spritze gemacht.\nVersuch es alleine! Ich bin sehr froh es geschafft zu haben. Das wirst du auch sein\nich spritze mir schon seit längerem MTX, zwischendrin Enbrel, aktuell Humira udn MTX. Die Enbrelspritzen fand ich viel besser als die Humira-Spritzen, bei Humira brennt es bei mir immer so tierisch. Dagegen habe ich mir eine gute Strategie überlegt: beim Spritzen etwas sehr Leckeres (ein Bonbon oder so) lultschen/ kauen und sich auf die angenehmen Gefühle dabei konzentrieren. Das lenkt mich vom brennenden Schmerz ab. Und ich belohne mich auch nach jeder Spritze mit etwas Leckerem. Da ich ansonsten nicht nasche, passt das schon ganz gut.\nDu schaffst das mit dem Selbstspritzen. Ich habe es mir auch bei meinem Hausarzt zeigen lassen und ich habe mich anfangs auch total angestellt, aber inzwischen klappt es ganz gut.\nIch drücke dir die Daumen, dass du dich traust, selbst zu spritzen. Es macht es viel leichter. Als ich neulich im Krankenhaus war und Anti-Thrombose-Spritzen brauchte (morgens und abends) haben die Schwestern das gespritzt und ich sage dir, das hätte ich viel besser selbst machen sollen. Du kannst dann selbst entscheiden, welche Stelle du nimmst und wie stark du einstichst und wie schnell du spritzt. Also, trau dich, du schaffst das!\nEin kleiner Trick beim Spritzen ist auch die Einstichstelle vorher mit einem Eiswürfel zu kühlen, um sie einfach unempfindlicher zu machen. Ich muss aber dazu sagen, dass ich es bisher noch nicht gebraucht habe, da die Injektionsnadeln so fein sind, dass ich nicht mal den Einstich spüre. Es ist wirklich halb so wild, sich MTX zu spritzen, aber ich kann deine Aufregung schon etwas verstehen, ich hatte sie am Anfang genauso.\nIch muß mich auch 2x wchtl. Enbrel und 1x MTX spritzen. Als es "nur " mit MTX anfing hat mein Mann sie mir gespritzt. Doch im Januar kam Enbrel dazu und ich dachte mir, ist ja schön und gut . Mein Mann macht es prima. Doch ich bin für die Zukunft auf ihn angewiesen. Das wollte ich nicht. Wenn ich mal z.B. ohne ihn in Urlaub fahre. Wer macht es dann???\nIch hatte ein total tolles Gefühl. Seitdem mache ich es allein.\nNur setz dich nicht unter Druck. Wenn es nicht klappt dann gehst du zu deiner Arztpraxis. Die machen das auch. Ist doch auch nicht schlimm. Ich bewundere immer noch alle die, die es so selbstverständlich tun.\nIch spritze jede Woche 15mg MTX. Am Anfang war ich auch ziemlich ängstlich etwas falsch zu machen und meine Hände zitterten dabei.\nEine Arzthelferin hat mir dann aber sehr gut erklärt wie man spritzen soll und ich habe es dann auch gleich in der Praxis selber gemacht.\nMir wurde gesagt, die Hand am Bauch ab zu stützen, die Spritze wie einen Füller halten und die Öffnung der Kanüle soll nach oben zeigen.\nDer Bauch ist zum Spritzen gut geeignet, weil man diese Partie am besten entspannen kann.\nMeistens tut es auch gar nicht weh. Vielleicht mal ein mini pieks oder etwas Druck, wenn ich zu schnell spritze. Aber im Endeffekt bleibt nur ein kleiner roter Punkt, der noch nicht mal blutet.\nSoviele Menschen schaffen das, du auch!\nDas baut mich auf und ich denke das wird dann schon werden.\nWenn ich soweit bin, berichte ich darüber\nich wurde im vergangenen Juni auf Humira eingestellt und zwar in der Akut-Klinik. Die Ärztin hatte angeboten, dass ich die erste Spritze von der Schwester bekommen kann. Ich sagte aber damals, dass ich mich wahrscheinlich niemals überwinden würde, wenn ich nicht gleich die erste Spritze selbst mache. Die Schwester hat alles sehr gut erklärt und sich wirklich alle Zeit der Welt genommen bis ich die Spritze erledigt hatte. Die nächste habe ich dann bei meinem Hausarzt in der Praxis unter Aufsicht der Ärztin gemacht und die dritte schon alleine zu Hause.\nIch denke wenn man sich nicht gleich bei der ersten überwindet wird's bei jeder weiteren noch schwieriger.


RISE ist aktiv an der Entwicklung von vielen Telematikinfrastruktur Komponenten beteiligt. Im Kontext der ePA relevant kann RISE folgende anbieten:\nePA Frontend des Versicherten (FdV),\nBasisconsumer mit KIM,\nKTR-Consumer mit KIM und ePA,\nKIM Fachdienst (vormals KOM-LE),\nKonnektor mit eHealth und ePA Funktionalität,\nKrankenhauskonnektor mit eHealth und ePA Funktionalität.\nDie Komponenten können einzeln oder als integrierte Gesamtlösung bezogen werden. Für Versicherte soll die ePA ab 1.1.2021 zur Verfügung stehen. Für Versicherungen (oder andere Organisationen) werden Termine projektspezifisch vereinbart. Entsprechende ePA Rollout-Projekte können jederzeit starten und sind mit kurzer Durchlaufzeit von wenigen Monaten möglich. Neben gesetzlichen Krankenkassen können auch andere Organisationen die elektronsiche Patientenakte (ePA) von RISE beziehen, beispielsweise private Krankenkassen und Versicherungen. Es können Versicherte, Leistungserbringer (beispielsweise Ärzte) und Organisationen (beispielsweise Krankenkassen) auf die ePA zugreifen. Eine Nutzerkreiserweiterung ist seitens gematik in Planung und bei RISE auf der Roadmap zur Weiterentwicklung der ePA.\nAls Endnutzer kann jede(r) Versicherte(r) die ePA nutzen.\nAls Leistungserbringer können Ärzte, Apotheker, Therapeuten usw. über SMC-B und Konnektor auf die ePA zugreifen.\nKrankenkassen und weitere Organisationen können über SMC-B und KTR-Consumer auf die ePA zugreifen.\nAndroid Gerät welches NFC unterstützt\nFür Versicherte: Es gibt eine ePA Benutzeroberfläche für Android und iOS. Details siehe FAQ zu "Was benötige ich um ePA verwenden zu können?”\nFür ePA Anbieter (Kassen, Versicherungen, etc.): RISE bietet die ePA “as a service” an, sodass sich der Anbieter um betriebliche Plattformen nicht kümmern muss. Bei der Integration von Systemen des Anbieters (beispielsweise Kassenverwaltungssystemen, Identity und Access Management) sind verschieden Zielplattformen möglich.\nFür Leistungserbringer (Ärzte, Apotheken, Therapeuten, Krankenhäuser): Der Zugriff auf die ePA erfolgt durch Integration Ihres Praxisverwaltungssystems oder Krankenhausverwaltungssystems mit dem RISE Konnektor oder RISE Krankenhauskonnektor.\nDas deutsche Gesundheitsministerium und die gematik setzen für die Vernetzung des Gesundheitswesens auf die elektronische Patientenakte (ePA), und damit auf eine patientengeführte Dokumentation. Das bedeutet, die ePA Benutzer (Versicherte, Patienten, …) können selbst bestimmen, was sie in der ePA speichern, sowie was sie aus der ePA löschen möchten, und wer auf welche Dokumente zugreifen darf. Im Unterschied und in Ergänzungen dazu gibt es Bestrebungen, eine elektronische Fallakte (eFA) zu spezifizieren und zu implementieren, wo Leistungserbringer (beispielsweise Ärzte) Dokumentationen zu einem medizinischen Fall erstellen und austauschen können. Eine zukünftiges Zusammenspiel von ePA und eFA ist möglich. Die elektronische Patientenakte (ePA) ist seitens gematik als patientengeführte Akte spezifiziert. Das bedeutet, die ePA Benutzer (Versicherte, Patienten, …) können selbst bestimmen, was sie in der ePA speichern, sowie was sie aus der ePA löschen möchten, und wer auf welche Dokumente zugreifen darf. Nein, die Daten der RISE ePA werden ausschließlich in Deutschland gespeichert und in deutschen Rechenzentren betrieben. BITMARCK betreibt die RISE ePA und unterliegt deutscher Rechtssprechung. Mit dem KTR Consumer und Basis Consumer können Organisationen (beispielsweise Kostenträger, Krankenkassen, Versicherungen oder andere Organisationen) ihr Rechenzentrum an die Telematikinfrastruktur (TI) anbinden. Der Basis Consumer bietet Zugang zur TI und ermöglicht das Senden und Empfangen von KIM(*) verschlüsselten Emails. Der KTR Consumer bietet darüber Hinaus den Zugriff auf die ePA, um Kostenträgern das Einstellen von Dokumenten in die ePA ihrer Versicherten zu ermöglichen.\n* KIM: Kommunikation im Medizinwesen (Die neue Bezeichnung KIM hat die vorherige Bezeichnung KOM-LE Kommunikation zwischen Leistungserbringer abgelöst) Ja, die Spezifikation der gematik sorgt für Interoperabilität zwischen KTR-Consumern und ePA-Aktensystemen. Das bedeutet, der RISE KTR-Consumer ermöglicht den Zugriff auf spezifikationskonforme Aktensysteme von RISE und von anderen Herstellern. Genauso können spezifikationskonforme KTR-Consumer anderer Hersteller auf das ePA Aktensystem von RISE zugreifen.


Wetter in Cacapata ⛅ (Cusco), Peru - Wettervorhersage - de.ViewWeather.com\n-13.6°S / -72.2°W ~3,632m asl 08:53\nLetzte Prognose-Update: Di, Aug 4 06:16 GMT-5 (America/Lima)\t 0.154s\nDie Höchsttemperatur beträgt 18 Grad Celsius, während die Tiefsttemperatur bis auf 2 Grad Celsius sinkt. Der Wind weht schwach und der durchschnittliche Luftdruck beträgt 1021 mb. Die relative Luftfeuchtigkeit ist hoch.\nDie Höchsttemperatur beträgt 18 Grad Celsius, während die Tiefsttemperatur bis auf 3 Grad Celsius sinkt. Der Wind weht schwach und der durchschnittliche Luftdruck beträgt 1020 mb. Die relative Luftfeuchtigkeit ist hoch.\nDie Höchsttemperatur beträgt 14 Grad Celsius, während die Tiefsttemperatur bis auf 3 Grad Celsius sinkt. Der Wind weht leicht, es bildet sich Nebel und der durchschnittliche Luftdruck beträgt 1022 mb. Die relative Luftfeuchtigkeit ist hoch.\nDie Höchsttemperatur beträgt 16 Grad Celsius, während die Tiefsttemperatur bis auf 2 Grad Celsius sinkt. Der Wind weht schwach und der durchschnittliche Luftdruck beträgt 1022 mb. Die relative Luftfeuchtigkeit ist hoch.\nDie Höchsttemperatur beträgt 17 Grad Celsius, während die Tiefsttemperatur bis auf 1 Grad Celsius sinkt. Der Wind weht schwach und der durchschnittliche Luftdruck beträgt 1020 mb. Die relative Luftfeuchtigkeit ist hoch.\nDie Höchsttemperatur beträgt 17 Grad Celsius, während die Tiefsttemperatur bis auf 2 Grad Celsius sinkt. Der Wind weht schwach und der durchschnittliche Luftdruck beträgt 1019 mb. Die relative Luftfeuchtigkeit ist hoch.\nDie Höchsttemperatur beträgt 12 Grad Celsius, während die Tiefsttemperatur bis auf 2 Grad Celsius sinkt. Der Wind weht leicht und der durchschnittliche Luftdruck beträgt 4086 mb. Die relative Luftfeuchtigkeit ist .\nGeographische Breite: -13.6283 und Geographische Länge: -72.2127\nOrtszeit (America/Lima | GMT -5): 08:53\nSonnenaufgang: 06:08 - Sonnenuntergang: 17:41\nIn der Nähe Cacapata\nWetter in Rangrahuaylla - 0 km - besiedelte Ort\nWetter in Cerro Cacapata - 0 km - Steigung (s)\nWetter in Cruzccera - 0 km - besiedelte Ort\nWetter in Cuncacha - 1 km - besiedelte Ort\nWetter in Quebrada Chihuaco Mayo - 1 km - Stream\nWetter in Rio Occa - 1 km - Stream\nWetter in Quebrada Negro Mayohuayco - 1 km - intermittierenden Strom\nWetter in Huancahuaylla - 1 km - besiedelte Ort\nWetter in Yaullicancha - 1 km - besiedelte Ort\nWetter in Yaquera - 1 km - besiedelte Ort\nWetter in Quebrada Quisayoc Mayo - 1 km - intermittierenden Strom\nWetter in Cerro Chaupinas - 2 km - Steigung (s)\nWetter in Chinchaypujio - 2 km - besiedelte Ort\nWetter in Ayliapata - 2 km - besiedelte Ort\nWetter in Chullaspampa - 2 km - besiedelte Ort