Übertraining: Symptome, Behandlung & wie Sie es vermeiden\nMagazinübersicht Übertraining: Ursachen, Symptome & Behandlung\nAusgelaugt, müde, einfach nur platt: So fühlen sich Sportler, die vom Übertraining betroffen sind. Wir haben Prof. Lars Donath von der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS) und Dr. Oliver Faude von der Universität Basel befragt, was mit Übertraining überhaupt gemeint ist, woran man es erkennt und wie Sie vermeiden können, überhaupt ins Übertraining zu kommen.\nPlötzlicher Leistungsabfall und Erschöpfung können auf Übertraining hindeuten.\nUnd plötzlich geht gar nichts mehr: Im Training haben Sie in letzter Zeit alles gegeben – sei es, um perfekt für einen bevorstehenden Wettkampf, etwa einen Marathon, vorbereitet zu sein oder weil das Training noch nicht die gewünschten Erfolge bewirkt hat. Aber anstatt fitter zu werden, verlieren Sie Ihre Form und fühlen sich nur noch schlapp. Häufig fällt in solchen Situationen der Begriff „Übertraining“.\nDoch was bedeuten "Übertraining" beziehungsweise das "Übertrainingssyndrom" genau?\nDefinition: Was ist Übertraining?\nAus sportmedizinischer Sicht meint Übertraining eine chronische Überlastungsreaktion, die entstehen kann, wenn Sportler dauerhaft zu intensiv und/oder zu häufig trainieren und/oder keine ausreichenden Regenerationsphasen zwischen den Trainingseinheiten einhalten. Das Übertrainingssyndrom äußert sich in einem Leistungsabfall des Sportlers, „der auch nach einer verlängerten Regenerationsphase noch nachweisbar ist“, wie die Trainingswissenschaftler erklären. Es treten mehr oder weniger ausgeprägte subjektive Beschwerden auf, für die es keine organische Ursache gibt.\nÜbrigens: Während Laien schnell mal von „Übertraining“ sprechen, ist das aus sportmedizinischer Sicht nicht ganz korrekt: vielmehr trifft der Begriff „Übertrainingssyndrom“ zu. Dr. Faude stellt daher klar: „Mit Übertraining bezeichnet man einen Prozess. Übertraining wird teilweise bewusst zeitlich limitiert eingesetzt, um Trainingsanpassungen hervorzurufen (zum Beispiel in intensiven Trainingslagern). Wenn danach eine ausreichende Regenerationsphase folgt, ist das kein Problem und in Tagen bis wenigen Wochen sollte der Sportler idealerweise ein höheres Niveau erreicht haben. Wenn das Übertraining zu lange andauert oder die dazwischen liegenden Regenerationsphasen unzureichend sind, dann besteht die Gefahr eines Übertrainingssyndroms (ÜTS; engl. staleness oder overtraining syndrome).“\nWann tritt Übertraining typischerweise auf?\nWelche Sportarten besonders anfällig für Übertraining sind, ist laut Oliver Faude und Lars Donath schwer zu sagen: „Ausdauerbetonte Sportarten sind vermutlich gefährdeter, aber auch in (Schnell-)Kraftsportarten kommt ein Übertrainingssyndrom vor.“\nBesonders kritisch seien anaerobe Belastungen wie zum Beispiel Tempoläufe, ein chronisch zu intensives Ausdauertraining und eine zu hohe Wettkampftätigkeit.\n„Oftmals sind auch die zwischen den einzelnen Belastungsreizen liegenden Trainingseinheiten, die eigentlich als Regeneration geplant waren, zu intensiv oder zu lang. Oder die Regeneration in der Woche nach Trainingslagern ist zeitlich zu kurz bemessen“, so die Experten. „Problematisch ist auch ein ständiges monotones Training im Vergleich zu einem Training, das bewusst hohe Reizspitzen im Wechsel mit konsequenter Erholung einsetzt.“\nBesonders Ausdauersportler sind für ein Übertrainingssydrom anfällig.\nFolgen von Übertraining: So reagiert der Körper\nDoch was geschieht eigentlich im Körper, wenn Sportler zu viel beziehungsweise zu intensiv trainieren? „Eine chronisch hohe Stressbelastung beziehungsweise Stresshormonausschüttung kann zu einer gegenregulatorischen Antwort der stressregulierenden Systeme, im Wesentlichen der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse, führen. Dies hat wiederum Einfluss auf die hormonelle und immunologische Regulation, auf das Herz-Kreislaufsystem, den Stoffwechsel und das Zentrale Nervensystem sowie das Autonome Nervensystem“, erklären Lars Donath und Oliver Faude.\n„Einfach gesagt, sorgt der Organismus zum eigenen Schutz dafür, dass der Mensch sich nicht mehr so hoch belasten kann. Maximalanstrengungen werden schwierig und bei submaximalen Belastungen kommt es früher zu einem Ermüdungsgefühl. Die Pathophysiologie hinter dem Übertrainingssyndrom ähnelt derjenigen hinter einem Burn-out und anderen Stresssyndromen.“\nEine weitere Folge "bei einer deutlich katabolen Stoffwechsellage (die aber nicht zwingend ist), kann ein vermehrter Proteinabbau sein", erklärt Oliver Faude. Ob eine Gewichtszunahme in Zusammenhang mit Übertraining steht, könne man so nicht sagen: "Für so eine Aussage ist die Datenlage viel zu dünn."\nÜbertraining ensteht vereinfacht gesagt, wenn der Körper übermäßig gestresst ist.\nSymptome von Übertraining\nDas sind einige typische Symptome von Übertraining:\nSchmerzen (generell, in den Beinen, in Muskeln oder Gelenken, Kopfschmerzen)\nMüdigkeit, Ausgelaugtsein, Mangel an Energie, Schwäche\nUnfähigkeit zu entspannen, erhöhte Nervosität, Unruhe\nVerminderte Widerstandskraft gegen Krankheiten (z.B. Erkältung, Halsschmerzen)\nHormonelle Störungen: Erzeugung von zu viel Cortisol und zu wenig Testosteron\nBei Frauen: Veränderung des Menstruationszyklus\nNur müde oder bereits übertrainiert?\nOliver Faude und Lars Donath erklären, dass der Übergang von einer akuten Ermüdung zum Übertraining ein fließender ist: „Es gibt einen fließenden Übergang von einer akuten Ermüdung nach einer intensiven Trainingseinheit zu einer länger anhaltenden Ermüdung (zum Beispiel nach einem intensiven Trainingslager) bis zu einem Übertrainingssyndrom.“\nIm Zusammenhang mit Übertraining fällt oft auch der Begriff des „Overreaching“. Hier muss man zwischen dem functional Overreaching und non-functional Overreaching unterscheiden, so Oliver Faude.\n"functional Overreaching ist der Zustand nach einem adäquaten Overtraining."\n"non-functional Overreaching deutet auf ein zu intensives Training und/oder inadäquate Erholung hin und ist eine Vorstufe des Übertrainingssyndroms."\n„Wenn ein Übertrainingssyndrom eingetreten ist, dann ist es in der Regel zu spät“, erklären Lars Donath und Oliver Faude.\nNach intensiven Trainingseinheiten ist Regeneration wichtig.\nFolgen und Behandlung von Übertraining\nDie unmittelbare Folge von Übertraining ist „eine langfristige Pause, in der Regel das Saisonende“, so die Wissenschaftler. Im Hochleistungssport könne ein wiederholt auftretendes Übertraining auch das Karriereende bedeuten.\nWenn Sie den Verdacht haben, von Übertraining betroffen zu sein, sollten Sie einen Sportmediziner konsultieren.\nEin Übertrainingssyndrom festzustellen, ist allerdings gar nicht so einfach: „Momentan gibt es keinen einzelnen klinischen Marker, der ein Übertrainingssyndrom und insbesondere die Überbeanspruchung, die dem Übertrainingssyndrom vorangeht, verlässlich anzeigen kann.“\nOb ein Sportler an einem Übertrainingssyndrom leidet, lässt sich nur feststellen, indem andere (medizinische) Faktoren ausgeschlossen werden: „Die Übertrainingssyndrom-Diagnose ist eine klinische Ausschlussdiagnose, das heißt, es darf keine andere Erklärung (zum Beispiel chronische Infekte, Eisenmangel, Stoffwechselerkrankungen) vorliegen, die die Symptome erklären kann.“\nEin Besuch beim Arzt kann helfen, die Ursachen für Leistungsabfall und Ermüdungserscheinungen zu erkennen.\nBestätigt sich Ihr Verdacht, wird Ihr Arzt Ihnen vermutlich dieselbe Empfehlung aussprechen wie Lars Donath und Oliver Faude: ausreichend pausieren und sich regenerieren. In der Regel dauert es mehrere Wochen oder Monate, bis sich der Körper vom Übertraining erholt hat.\nDie beiden Experten raten von einer medikamentösen oder pharmakologischen Behandlung dringend ab; auch Nahrungssupplemente sind nicht sinnvoll. Ihr Körper benötigt eine Phase der Regeneration, die Sie ihm unbedingt gönnen sollten.\nAuch Umstellungen in Ihrem persönlichen Alltag können bei Übertraining helfen: etwa gezielt Stress abzubauen, ausreichend zu schlafen oder Entspannungstechniken einzusetzen.\nNoch besser ist es natürlich, Sie lassen es gar nicht zum Übertraining kommen.\nSo vermeiden Sie Übertraining\nOliver Faude und Lars Donath raten zur Prävention, um ein Übertraining zu vermeiden:\n1. Adäquates Beanspruchungsmonitoring\nWichtig ist, dass Sie bei Ihrem Training auf ein ausgeglichenes Verhältnis von Belastung und Erholung achten.\n"Monitoring meint Dokumentation des Trainings", sagt Dr. Faude und nennt Beispiele: "Für den ambitionierten Hobbysportler kann das zum Beispiel sein, das Training genau zu dokumentieren: Wie viele Kilometer bin ich gelaufen/gefahren? Welche Geschwindigkeit/Leistung? Wie war die Herzfrequenz und das subjektive Beanspruchungsempfinden (Borg-Wert)? Wenn man das regelmäßig in einem Trainingstagebuch notiert, merkt man schnell, wenn was aus dem Ruder läuft. Im Spitzensport geht das natürlich noch differenzierter (siehe das Regman-Projekt)."\n2. Periodisierung des Trainings\nPlanen Sie Ihr Sporttraining systematisch, das heißt, teilen Sie es in Phasen ein: auf eine besonders intensive Trainingsphase folgt eine weniger intensive Phase mit reduziertem Trainingsumfang.\nWenn Sie beispielsweise für einen Wettkampf wie einen Radmarathon trainieren, sollten Sie nach dem Prinzip der Periodisierung vorgehen und Ihr Training in die folgenden Abschnitte einteilen: Vorbereitungsperiode, Wettkampfperiode und Übergangsperiode. So steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit effektiv, ohne Ihrem Körper zu viel zuzumuten und ins Übertraining zu geraten.\nNach dem Training wird häufig zu Regenerationsmaßnahmen wie beispielsweise Cooling-down, Dehnungsübungen, Kalt-Warm-Duschen oder ein Saunabesuch geraten. Doch Dr. Faude rät davon ab: „Die genannten Maßnahmen sind erwiesenermaßen nicht wirksam oder sogar kontraproduktiv.“\nÜbrigens: Das Auslaufen nach dem Training stellt keine regenerative Maßnahme dar. Der Wissenschaftler erklärt: „Auslaufen bedeutet, dass der Körper weiter Kohlenhydrate verbrennt. Eine schnelle Wiederauffüllung der Glykogenspeicher (Ernährung in den ersten 1-2 Stunden nach Belastung) ist ein primäres Ziel, wenn eine schnelle Regeneration erforderlich ist.“\nWelche Maßnahmen wirklich sinnvoll sind, erforscht momentan das bereits erwähnte Regman-Projekt der Universitäten Saarbrücken, Mainz und Bochum, das vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft gefördert wird. Auf der Website des Projekts finden Sie Informationen zum Thema Regeneration.\nWichtig sind für Sportler im Übrigen eine gesunde, ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Pausen zwischen den Trainingseinheiten.\nLesetipp: Die richtige Sporternährung für Ihr Training. Leistungsstark und gesund dank passender Ernährung\nNach dem Training ist Regeneration wichtig.\n4. Erkrankungen und Infekte auskurieren\nTrainieren Sie nur dann, wenn Sie sich ausreichend fit fühlen.\n5. Stressfaktoren in die Trainingsplanung miteinbeziehen\nBeachten Sie bei Ihrer Trainingsplanung auch die äußeren Umstände: seien es privater oder beruflicher Stress, Reisen, Klima- und Zeitzonenwechsel, Höhenaufenthalte oder andere Aspekte, die Sie physisch und/oder psychisch aus dem Gleichgewicht bringen.\nZwei, die es wissen müssen: Unsere Interviewpartner arbeiten und forschen an der Deutschen Sporthochschule Köln beziehungsweise an der Universität Basel im Bereich der Trainingswissenschaften.\nProf. Dr. Lars Donath leitet im Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik der Deutschen Sporthochschule (DSHS) Köln die Abteilung Trainingswissenschaftliche Interventionsforschung.\nPD Dr. Oliver Faude ist stellvertretender Leiter der Abteilung Trainings- und Bewegungswissenschaft am Department für Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel.\nWir bedanken uns bei unseren Interviewpartnern sehr herzlich für die interessanten Informationen!\nWenn Sie Radsportler sind, lesen Sie in unserem Beitrag zum Ausgleichstraining im Radsport, wie Sie eine einseitige Belastung vermeiden und mit welchen Sportarten Sie Ihr Radtraining ideal ergänzen.\nLäufer, die eine Teilnahme an einem Marathon anstreben, fahren gut mit den Marathon-Tipps der Hahner-Twins.\nTrainieren Sie sicher und bleiben Sie gesund!\nBilder: Bild 1: © gettyimages.de/OJO Images/ Paul Bradbury; Bild 2: © gettyimages.de/E+/ Geber86; Bild 3: © gettyimages.de/Vetta/ STEEX; Bild 4: © gettyimages.de/iStock / Getty Images Plus/ canaran; Bild 5: © gettyimages.de/DigitalVision/PeopleImages; Bild 6: © gettyimages.de/ E+/ golero\nVom Triathlon zum Gigathlon Gigathletin Anja Sturm über Rad-Camps und Wettkampferfahrungen 5 Mountainbike-Arten einfach erklärt Finden Sie heraus, welches Mountainbike zu Ihnen passt Fahrrad reinigen: Schritt-für-Schritt-Anleitung Fahrrad putzen, Fahrradkette ölen & Co. Muster für Ihr Sponsoren-Anschreiben Vorlage für Sportler und Vereine zum Download Sponsoren suchen, finden & halten Alles, was Vereine & Sportler zum Sponsoring wissen müssen\nSponsoren anschreiben: Darauf müssen Sie achten Aufbau und Gestaltung eines Sponsorenanschreibens Handball-Abwehrtraining für Ihr Team Abwehr-Formationen im Check & effektive Tipps Mitgliederwerbung für Vereine Ideen & Strategie, wie Sie neue Mitglieder für Ihren Sportverein gewinnen Sponsoring-Anfrage: Der erste Schritt Ihrer Sponsoren-Akquise Tipps für den erfolgreichen Erstkontakt Vereinsmarketing: Infos, Tipps & Ideen Warum Marketing für Ihren Sportverein wichtig ist


Die besten Hotels in Kilwinning 2020 - Gratis-Storno für viele Hotels | Hotels.com\nTop-Sehenswürdigkeiten in Kilwinning\nKilwinning Abbey TowerKilwinning Abbey Tower ist nur eine von vielen Sehenswürdigkeiten der Gegend, die 3 km vom Zentrum von Kilwinning entfernt ist – wie wäre es also mit einem kleinen Abstecher, um ein paar Erinnerungsfotos zu schießen?\nThe Museum of Ayrshire CountryWenn ein Museumsbesuch auf der To-do-Liste für Ihren Aufenthalt in Kilwinning steht, hat dieser Ort bestimmt genau das Richtige für Sie zu bieten: The Museum of Ayrshire Country. Wenn Sie das Angebot an Museen in Kilwinning voll ausschöpfen möchten, besichtigen Sie Dalgarven Mill, bequem zu Fuß erreichbar.\nDalgarven MillWenn der Besuch eines Museums in Kilwinning auf Ihrer Wunschliste steht, hat dieser Ort bestimmt genau das Richtige für Sie zu bieten: Dalgarven Mill. Wenn Sie von den Museen in Kilwinning nicht genug kriegen, besichtigen Sie Scottish Maritime Museum, was nicht weit entfernt ist.\nArtasticWenn Sie gerne Kunstgalerien durchstöbern, sind die kommenden Ausstellungen von Artastic in Kilwinning bestimmt das Richtige für Sie. Wenn Sie das kulturelle Angebot in Kilwinning in vollen Zügen genießen möchten, planen Sie einen Abstecher hierhin: Irvine Beach, Eglinton Country Park und Dalgarven Mill.\nMehr über Kilwinning erfahren\nMöchten Sie Ihr neues Lieblingsreiseziel entdecken? Da haben wir etwas für Sie: Kilwinning. Ganz egal, ob Sie nur eine Nacht bleiben möchten oder eine ganze Woche, die Gegend um Kilwinning bietet Unterkünfte für jeden Geschmack. Über Hotels.com können Sie mithilfe unserer Online-Karte Hotels in und um Kilwinning suchen. Unsere Karte zeigt die Umgebung aller Hotels in Kilwinning, damit Sie einschätzen können, wie nah Sie an Sehenswürdigkeiten und Attraktionen sind, und Ihre Suche anschließend verfeinern können. Hier finden Sie unsere besten Hotelangebote in Kilwinning mit unserer Preisgarantie.


Freie Fahrt für ÖPNV-Stammkunden » NOKZEIT\n7. Juli 2021 jh Politik, Top 0\nStuttgart. (pm) Der bwAboSommer geht in die zweite Runde: Verkehrsministerium, Verkehrsverbünde, Bahnunternehmen und Verbände öffnen in den Sommerferien wieder die Verbundgrenzen\nDas Verkehrsministerium Baden-Württemberg und seine Partner starten auch in diesem Jahr die in 2020 äußerst erfolgreiche Aktion bwAboSommer. „Die ÖPNV-Branche und mit ihr die Fahrgäste gehen in der Corona-Zeit durch schwere Zeiten. Daher wollen wir uns auch in 2021 bei allen Fahrgästen bedanken, die ihre Dauerkarten und Abos nicht gekündigt haben.\nDanke, dass Sie weiterhin Bus und Bahn fahren und so den öffentlichen Nahverkehr als Rückgrat der Mobilitätswende stärken. Wir laden Sie ein, in den Sommerferien über die Verbundgrenzen kostenlos unser Land zu entdecken und nachhaltig zu reisen“, so Verkehrsminister Winfried Hermann MdL in seiner Rede zum Start der Kampagne am Mittwoch in Stuttgart.\nMinister Hermann weiter: „Die Aktion in 2020 war ein großer Erfolg, da wir viele Abo-Kundinnen und Kunden im ÖPNV behalten und sogar ein paar neue gewinnen konnten. Mit der Neuauflage des bwAboSommer zeigen wir, wir sind für alle da – für die Unternehmen, aber auch für die Fahrgäste.“\nDarüber hinaus beteiligt sich Baden-Württemberg auch weiterhin an der bundesweiten Gemeinschaftskampagne #besserweiter, die getragen von allen Bundesländern, den Verkehrsunternehmen und Verbünden in ganz Deutschland um die Rückgewinnung von Fahrgästen wirbt.\nUnter Federführung des Verkehrsministeriums Baden-Württemberg haben sich alle Verkehrsverbünde, alle Eisenbahnverkehrsunternehmen und die Baden-Württemberg-Tarif-Gesellschaft auf die Weiterführung der Aktion in 2021 verständigt. Partner sind der Verband der Verkehrsunternehmen VDV und der Verband der Omnibusunternehmen WBO sowie der Städtetag, der Gemeindetag und der Landkreistag.\nEine gemeinsame Werbekampagne der Mobilitätsmarke bwegt und den Verbünden wird unter dem Motto „Das längste Festival aller Zeiten“ diesen bwAboSommer begleiten. Neben dem bwAboSommer unterstützte das Verkehrsministerium in 2020/ 2021 mit 16 Millionen Euro verschiedene Treue- und Neukunden-Aktionen der Verkehrsverbünde, wie z.B. den bwTreueBonus und den bwWillkommensbonus.\nDie Aktion gilt für alle Jahresabonnements und Jahrestickets aller Tarifgattungen (Schüler, Auszubildende, Erwachsene, Senioren) inklusive Jobtickets und Semestertickets. Gefahren werden kann mit allen Nahverkehrszügen, also IRE, RE, RB und S-Bahn, mit Stadt- und Straßenbahnen sowie Bussen.\nDie Sonderaktion gilt in den Verkehrsverbünden innerhalb von Baden-Württemberg sowie in allen verbundgrenzen-überschreitenden Relationen des Baden-Württemberg-Tarifs. Kinder bis 14 Jahre fahren in Begleitung zumindest eines eigenen Eltern- oder Großelternteils kostenfrei mit.\nBodensee Oberschwaben Verkehrsverbund (bodo), Donau-Iller-Nahverkehrsverbund (DING), Heidenheimer Tarifverbund (htv) , Heilbronner Hohenloher Haller Nahverkehr (HNV), Karlsruher Verkehrsverbund (KVV), KreisVerkehr Schwäbisch Hall (KVSH), OstalbMobil (OAM), Regio Verkehrsverbund Freiburg (RVF), Regio Verkehrsverbund Lörrach (RVL), Tarifverbund Ortenau (TGO), Verkehrsgemeinschaft Landkreis Freudenstadt (vgf), Verkehrsgesellschaft Bäderkreis Calw (VGC), Verkehrs- und Tarifverbund Stuttgart (VVS), Verkehrsverbund Hegau Bodensee (VHB), Verkehrsverbund Neckar Alb Donau (naldo), Verkehrsverbund Pforzheim Enzkreis (VPE), Verkehrsverbund Rhein Neckar (VRN), Verkehrsverbund Rottweil (VVR), Verkehrsverbund Schwarzwald Baar (VSB), Verkehrsverbund Tuttlingen (TuTicket), Waldshuter Tarifverbund (wtv)\nWir bleiben für Sie am Ball, spendieren Sie uns dafür einen Kaffee! PS Die neuen Auszubildenden der Stadtverwaltung Mosbach mit […]\n5. Mai 2021 jh Top, Tourismus Kommentare deaktiviert für Tiger-Nachwuchs entwickelt sich gut


Mit Papst-Segen gegen 1860\nSonntag, 20.10.2013 | 11:23 Uhr\nDer 1. FC Köln geht mit breiter Brust in das Montagsspiel gegen 1860 München und will die Tabellenführung unbedingt verteidigen. Die Löwen müssen endlich ihre Offensive in Gang bekommen, während sich die Kölner vor dem Spiel die Unterstützung vom Papst sicherten.\nBeim 1. FC Köln lässt man dieser Tage nichts unversucht, um die Tabellenführung zu verteidigen und so holte sich FC-Präsident Werner Spinner am Mittwoch sogar den Beistand von Papst Franziskus I: Bei einer Audienz überreichte er dem katholischen Kirchenoberhaupt ein Trikot mit dessen Namen und sprach über das FC-Logo. "Das war ein beeindruckendes Ereignis", berichtete Spinner anschließend.\nDabei scheint Hilfe von außen derzeit gar nicht nötig. Der FC ist die einzige ungeschlagene Zweitliga-Mannschaft und gewann vier seiner letzten fünf Spiele. "Den Jungs gibt die Tabellenführung einen Kick", wird Trainer Peter Stöger, der nur auf den langzeitverletzten Sascha Bigalke verzichten muss, in der "Bild" zitiert: "Ich habe den Eindruck, dass sie noch mehr wollen."\nHelmes stürmt wieder\nGleichzeitig warnt der Österreicher: "Ich halte Funkel für einen sehr starken Trainer. Die Löwen wollen unbedingt bei uns gewinnen."\nPatrick Helmes, der erneut gemeinsam mit Anthony Ujah beginnen dürfte, bestätigt indes den Eindruck seines Trainers im "Kicker": "Wir sind jetzt fantastisch platziert und wir müssen eben sehen, dass wir die anderen Teams auf Abstand halten. Wir sind ungeschlagen und treten dementsprechend auf."\nFunkel: Vor uns liegt viel Arbeit\nGegen die Münchner scheint die Kölner Serie aktuell nicht in Gefahr. Die Löwen konnten unter Trainer Friedhelm Funkel nur eines von vier Spielen gewinnen und blieben in fünf der letzten sechs Ligaspielen ohne eigenen Treffer. "Vor uns als Trainerteam liegt viel Arbeit. Im Spiel nach vorne müssen wir den Hebel ansetzen", stellte Funkel in der "Rheinischen Post" klar. Aktuell hat kein Zweitliga-Team weniger Tore geschossen als 1860.\nDennoch hofft Funkel, der Köln zwischen 2002 und 2003 für eineinhalb Jahre selbst trainierte, laut "Bild" auf die Überraschung: "Der FC wird auch mal verlieren. Es wäre schön, wenn das gegen uns passiert. Wir hoffen zu gewinnen, danach kann Köln wieder alle Spiele gewinnen." Allerdings: 1860 konnte keines seiner letzten fünf Pflichtspiele gegen Köln gewinnen und holte auswärts in dieser Saison erst vier Zähler.\nDennoch haben die Münchner die Hoffnung auf den ersten Auswärtssieg seit Anfang August noch nicht aufgegeben. "Jetzt schauen wir mal, dass wir in Köln was mitnehmen", erklärte Linksverteidiger Sebastian Hertner im "Kicker" und fügte hinzu: "Warum nicht sogar drei Punkte?"


„Am liebsten würde ich alles hinwerfen“ | Thomas Horst Lemke\nShare the post "„Am liebsten würde ich alles hinwerfen“"\n„Eigentlich sieht es gut aus bei mir“ – sagte sie zu Beginn.\nSie war, als sie im mittleren Lebensalter war, mit ihrem Mann in eine neue Stadt gezogen und hatte dort, ihrem Interesse und ihrer Expertise folgend, eine Kunstgalerie eröffnet.\nDas Geschäft baute sich gut auf. Sie war in der Kunstszene der Stadt geachtet und gab viel für ihre Kunden und ihre Künstler.\nSpäter expandierte sie in eine der größten Städte des Landes und hatte auch daran viel Freude – und viel Arbeit.\nMindestens einmal in jeder Woche reiste sie zwischen den Städten hin und her. Das machte ihr Freude und zahlte sich auch aus, der Umsatz stieg, Stück für Stück.\n„So hätte es weitergehen können. – Doch jetzt würde ich am liebsten alles hinwerfen.“\nNun saß sie vor mir\nDer Gewinn war eingebrochen, Kunden und Künstler zogen sich zurück und sie wirkte mir angestrengt und fahrig.\n„Gerade jetzt, wo ich doch noch in die neuen Räume umgezogen bin!“ – sagte sie.\nUm die Galerie in der größeren Stadt noch besser zu verankern, hatte sie neue Räume bezogen. Dies hatte sie im letzten halben Jahr sehr beschäftigt und eine Menge Kraft gekostet.\nDas Reisen zwischen den Städten hatte seinen Reiz verloren und war nur noch Last.\nDie Geschäftszahlen zeigten, dass in den letzten Jahren zwar der Umsatz regelmäßig gestiegen war, die Gewinne jedoch nicht.\nUnd ihr war bewusst geworden, dass ihre Lebenskräfte nicht ewig für weitere Aufbauphasen reichen würden.\nWeniger Kunden und Künstler, mehr Personal und teure Räume.\nVor mir saß eine Frau im wahrscheinlich letzten Drittel ihres Arbeitslebens, von außen anerkannt, gemocht, gebraucht und geachtet. Und im Inneren voller Zweifel.\nSchnell wurde mir während des Coachings deutlich, dass es hier vor allem erst einmal um Emotionales gehen würde.\nNatürlich spielten die wirtschaftlichen Aspekte eine große Rolle, doch um diese zu ordnen, musste sie erst einmal zu emotionaler Klärung finden.\n„Warum machen sie das alles?“\n…fragte ich sie.\n„Aus Freude“, war die erste Antwort.\nDoch bald sprachen wir über die Beziehung zu ihrem Mann, das konkurrieren zu finanziellen Themen und ihren Wunsch, ihm zu zeigen, dass sie auch finanziell erfolgreich sein konnte.\nWir sprachen auch über ihre Eltern und wie sie gern die Anerkennung ihres Vaters bekommen hätte. Und wir sprachen über ihre Freundinnen, den Wunsch dazu zu gehören und über Geborgenheit.\nDies alles bewegte sie sehr und sie griff auch manchmal zum Taschentuch.\n„Ich glaube, ich war immer auch sehr getrieben. Damit habe ich es vielleicht auch manchmal überzogen und mehr gemacht, als gut gewesen wäre.„, sagte sie dabei einmal.\nDiesem Getriebensein auf die Spur zu kommen, mehr Ruhe zu erreichen und die eigenen Erfolge besser würdigen zu können, war wichtiger Teil unserer Arbeit.\nNachdem sie emotional mehr im Frieden sein konnte, war ihre Kompetenz auch frei, die wirtschaftlichen Belange zuordnen.\nWir sprachen über Finanzpläne und Zukunftsideen.\nMit einer erfolgreichen Abschlussausstellung zog sie sich dann aus der großen Stadt zurück an ihren Stammsitz.\nSie intensivierte dort die Kontakte zu Kunden und Künstlern wieder und baute in der Folgezeit noch weitere profitable Geschäftsbereiche auf.\nAn ihrem Beispiel ist gut zu sehen, wie wichtig es ist, gelegentlich seine Motive neu zu ordnen.\nDer Antrieb, es jemandem beweisen zu wollen (Mann, Vater) war in der Anfangs- und Aufbauphase sicherlich hilfreich und hat ihr Kraft gegeben. Doch auf Dauer hätte er sie wahrscheinlich in Überforderung oder völlige Erschöpfung geführt. Oder aber sie hätte mit einer Art trotziger Reaktion „alle hingeworfen“ und damit auch das Bewahrenswerte zerstört.\nDurch die Beschäftigung mit Teilen ihrer eigenen Lebensgeschichte konnte sie nun freier bestimmen, wie sie mit den vermeintlichen internalisierten Forderungen des Vaters umgehen will und sich von deren Drängen befreien, sowie ihre Beziehung zu ihrem Mann ordnen.\nSie konnte ihre bisherigen Erfolge besser sehen und würdigen und dann entscheiden wie sie mit den vorhandenen Kompetenzen und materiellen Gütern weitergehen wollte.\nPrevious: Previous post: Formulierungsfragen sind Denkfragen\nNext: Next post: ZeitPläne funktionieren nicht – ich mache sie trotzdem


Mit einer ungewöhnlichen Masche hat sich in den vergangenen Monaten ein Mann im Anzug mehrere hunderttausend Euro ergaunert. Zuletzt suchte er eine Bank im Karlsruher Stadtgebiet heim.\nDiesen Betrüger sucht die Polizei. Foto: Polizei\n08. Aug. 2020, 10:43 Uhr 2 Minuten\nDie Betrugsmasche des Herrn im blauen Anzug verblüfft selbst erfahrene Ermittler: Der etwa 55 Jahre alte Brillenträger betritt die Schalterhalle der Innenstadt-Bank, er zückt den Personalausweis und begehrt unter Nennung der IBAN die Abhebung von 80.000 Euro.\nDie Bankangestellte checkt seine Kennkarte und gleicht die Daten ab mit den bei dem Institut hinterlegten Konto-Informationen, ein weiterer Bank-Angestellter überprüft unterdessen, ob der momentane Kontostand die Auszahlung des Betrags überhaupt gestattet. Alles scheint zu passen: Das Lichtbild auf dem Personalausweis lässt keinen Zweifel daran, dass der Kunde tatsächlich der Konto-Inhaber ist, die Nummer ist korrekt, und das Guthaben stimmt.\nBöses Erwachen für Konto-Inhaber\nDennoch bitten die Bankleute den Kunden noch um etwas Geduld: Zuerst müssen die Mitarbeiter des Sicherheitsdienstes die Bargeldbestände auffüllen. Bereitwillig nimmt der Kunde Platz, dann zahlt man ihm die gewünschten 80.000 Euro aus.\nDas Geld verstaut der groß gewachsene Mann in einer Aktenmappe, bedankt sich höflich und verlässt die Bank. Ein Routine-Vorgang für die Angestellten - so hat es den Anschein.\nTags darauf jedoch kontrolliert ein anderer Mann gleichen Namens und ähnlichen Aussehens seine Kontobewegungen. Und fällt aus allen Wolken. Ausweislich des Kontoauszugs soll er 80.000 Euro in bar abgehoben haben. Hat er aber nicht.\nRecherchen im Netz?\nWer dann? Diese Frage bearbeitet die Kriminalpolizei mit Hochdruck. „Dem Betrüger ist es gelungen, die Bankmitarbeiter von seiner falschen Identität zu überzeugen”, sagt Kriminalhauptkommissar Toni Neumann. Doch wie? Woher wusste der Unbekannte beispielsweise die Bankverbindung seines Opfers, woher kannte er die Höhe des Guthabens?\nDer Ermittler will darüber aus taktischen Gründen keine Auskunft geben. Manches spricht jedoch dafür, dass gut zugängliche Informationen aus dem Internet die Operation erleichtert haben könnten. So ist der rechtmäßige Konto-Inhaber - er wohnt nicht in Karlsruhe - leicht zu googeln und als begütert bekannt.\nKriminalist Toni Neumann spricht von einem klassischen Dreiecksbetrug: Dabei ist der Getäuschte - in diesem Fall die Bank - nicht identisch mit dem Geschädigten, also dem Kontoinhaber. Dass dieser auf dem Schaden sitzen bleibt, steht kaum zu erwarten. Wahrscheinlich wird die Bank den Schaden ersetzen: so war es zumindest bei ähnlichen Fällen in der Vergangenheit.\nApropos ähnlich: Der in Karlsruhe in Erscheinung getretene Betrüger kommt auch für eine Reihe anderer Taten nach identischem Strickmuster in Betracht. Foto-Aufnahmen aus Überwachungskameras legen nahe, dass der Täter seit Mitte vergangenen Jahres mit dieser Masche in Stuttgart, Heilbronn, Neckarsulm, Ludwigsburg, Freiburg, Düren und Berlin unterwegs war. Teilweise erbeutete er sechsstellige Beträge.\nDie Schadensumme liegt laut Polizei bei mehreren hunderttausend Euro. Doch auch der Aufwand war beträchtlich: Für jede einzelne Tat musste der Unbekannte ausführlich recherchieren und einen entsprechend gefälschten Personalausweis bereithalten.\nDieser war offenkundig in allen Fällen von ordentlicher Qualität: Keinem der betroffenen Bankmitarbeiter fiel auf, dass man es nicht mit dem echten Bankkunden zu tun hatte.\nIn einem Fall ging der Täter laut Ermittler Neumann besonders abgebrüht zu Werke. Er erschien zunächst persönlich, um die baldige Abhebung zu avisieren und dafür zu sorgen, dass sich bei der eigentlichen Betrugs-Tat genug Bargeld in der Kasse befindet. Die Transaktion verlief dann in der Tat ohne Komplikationen.\nDie Polizei bittet mögliche Hinweisgeber, sich unter Telefon (07 21) 6 66 55 55 zu melden. Die Fahndung mit den Bildern des Betrügers sind auf der Fahndungsseite der Polizei abrufbar: h ttps://fahndung.polizei-bw.de/tracing/karlsruhe-betrug/\n80. 000 Euro von einem fremden Konto abgehoben\nÖffentlichkeitsfahndung nach Betrugsfall in Karlsruhe\nMedizinischer Leiter unterstützt Lockdown\nKarlsruher Klinikum geht mit maximal 42 Intensivbetten in die zweite Corona-Welle


Stadionmodell des MSV Duisburg steht nun in der Arena\nVeronika und Holger Tribian sind Kunstmodellbauer. Foto: FUNKE Foto Services\nDuisburg Die Nachbildung der Heimat des MSV Duisburg, die Veronika und Holger Tribian im Maßstab 1:100 gebaut haben, steht nun in der Arena.\nEndlich steht es da, wo es schon immer hingehörte: Das MSV-Stadionmodell, das Holger und Veronika Tribian aus Alt-Homberg zwischen 2009 und 2012 in 5000 Arbeitsstunden erschaffen haben und das in den vergangenen fünf Jahren als Publikumsmagnet ins Einkaufszentrum Königsgalerie lockte, ist ab sofort in der echten Arena zu bewundern. Genauer gesagt: im Foyer der Haupttribüne. Aufbewahrt in einer 3 mal 2,50 Meter großen Vitrine, soll das im Maßstab 1:100 erbaute Modell am Samstag im Rahmen einer kleinen Zeremonie in Empfang genommen werden. Bereits am Mittwochabend begannen die Tribians mit dem Aufbau. Schließlich soll alles perfekt sein, wenn am Samstag die geballte Ladung aus Zebra-Fans und -Sponsoren die Miniatur-Arena in Augenschein nehmen.\nUnd alle Neugierigen werden im Vergleich zur bisherigen Ausstattung sogar kleine Veränderungen erkennen. „Der vordere Lichtkranz an den Tribünendächern ist neu. Da haben wir 120 zusätzliche Lichtstrahler verbaut – natürlich die neueste LED-Technik“, erzählt Holger Tribian (52), der inzwischen mit seiner Frau Veronika den professionellen Kunstmodellbau als Vollzeit-Job ausübt. Weil die aus Acrylglas gefertigten Tribünendächer oft etwas durchhingen, haben die Erbauer zusätzliche Träger befestigt und so die gesamte Dachkonstruktion stabilisiert.\n„Das erste Modell war unser Einstieg. Das ist damals ganz ordentlich, aber nicht super geworden“, erzählt Veronika Tribian. Die zweite Version sei hingegen perfekt. Das finden auch Fans und Klubverantwortliche des tschechischen Erstligisten Slovan Liberec. Denn dieses Modell steht seit kurzem in Tschechien – und sorgt für kollektive Begeisterung. „Es wird auch als Leihgabe dort bleiben“, so Tribian.\nBegeistert ist auch Peter Mohnhaupt. „Das sieht ja toll aus“, sagt der MSV-Geschäftsführer mit einer großen Portion Anerkennung in der Stimme, als er das Modell anschaut. Diese Gefühlslage teilt er mit Volker Baumann (55) und Wolfgang Berndsen (62). Beide gehören zum vor anderthalb Jahren gegründeten und derzeit 70 Mitglieder zählenden Verein MSV Museum. Dieser half mit, einen Sponsor für den Kauf der Vitrine zu finden, in der das Stadionmodell nun steht. „Die Arbeit ist total genial, die Liebe zum Detail einzigartig“, lobt Baumann, der Vorsitzender des Museums-Vereins ist.\nUnd sein Klub soll nach dem Willen der Tribians auch profitieren: Denn in dem Modell sind zum einen Plätze für Werbebanden zu vermieten. Und jeder Fan kann sich auf seinem echten Stadionstammplatz auch im Modell als Miniaturpüppchen verewigen lassen. Das kostet. Von den Einnahmen profitieren die Tribians, aber eben auch der Verein MSV Museum.\nVersicherungstechnische Gründe : Stadt untersagt der Feuerwehr die Bewässerung bestimmter Flächen\nBündnis wird 10 Jahre alt : Profis im Kampf gegen Depressionen


Dictate + Connect Lite im App Store\nDictate + Connect Lite 4+\nLassen Sie Ihr Diktiergerät im Büro. Mit Dictate + Connect auf Ihrem iPhone oder iPad haben Sie immer ein Aufnahmegerät dabei, das mehr kann als die meisten digitalen High-End-Diktiergeräte, und dabei einfacher und intuitiver bedienbar ist. Befreien Sie sich von Kassetten, Computern und Kabeln und versenden Sie Ihre Diktate direkt von Ihrem iPhone oder iPad an Ihren Transkriptionisten. Dictate + Connect bietet hervorragende Tonqualität, beeindruckend exakte Sprachaktivierung, sichere Verschlüsselung und eine Fülle an Übertragungsmöglichkeiten für Ihre Diktate.\nDictate + Connects einzigartige Funktionen:\n* Zurückspulen, übersprechen, einfügen\n* Blitzschnelle Aufnahmesteuerung\n* Präzise Sprachaktivierung\n* Intuitive, leicht verständliche Benutzeroberfläche\n* Vielfältige Versandmöglichkeiten (E-Mail, Download, FTP, WebDAV, SFTP, Dropbox, box, u.v.m.)\n* Komplett automatisierbarer Versand\n* AES-128 Verschlüsselung\n* MP4/AAC, WAV und AIFF Formate\n* Verschieben und Löschen im Diktat\n* Aufnahme im Hintergrund\n* Bookmarks im Diktat\n* Steuerbar durch drahtloses Fußpedal (mehr Informationen unter www.dictate-connect.com/pedal-de)\nDies ist "Dictate + Connect Lite", unsere kostenlose, eingeschränkte Version von Dictate + Connect. Überzeugen Sie sich von der Funktionalität und dem Komfort der Vollversion. Dictate + Connect Lite bietet den vollen Funktionsumfang von Dictate + Connect, nimmt aber Diktate nur bis zu einer Maximallänge von 30 Sekunden pro Diktat (24 Stunden in der Vollversion) auf und verwaltet maximal 5 Diktate gleichzeitig (Vollversion nur durch verfügbaren Speicher begrenzt).\nUnterstützung für iPhone X Reihe, Fehlerkorrekturen\nDokoSo , 11/06/2016\nKann nicht verstehen warum diese geniale App nicht viel mehr Beachtung findet. Wer jemals mit Tonaufnahmen gearbeitet hat und dieses Programm noch nicht kennt, wird beeindruckt sein. Der für mich größte Vorteil besteht in Einstellbaren Rückspzlzeit und der Möglichkeit eine Fusstaste anzuschließen. Das nachträgliche Einfügen und Löschen funktioniert ausserden zuperübersichtlich.\nBen10378 , 06/06/2011\nBin mit der Qualität mehr als nur zufrieden. Ein Dank an die Entwickler. Es stört nur, dass die Aufnahme in der Vollversion nach 90 Minuten abbricht. Ein Studienkollege hat die Vollversion. Ihm stört das nicht, aber mich würde das stören. Akku ist dabei noch gut geladen. Daran kann es also nicht liegen. In der Beschreibung des Programms steht, die Diktierdauer betrage in der Vollversion 24 Stunden. Weißt jemand, wie sich längere Mitschnitte / Interviews als 90 Minuten realisieren lassen?\nalgoritmus , 07/03/2017\n30 Sekunden Diktat\nIn Gratisversion als Diktatprogramm mit 30 Sekunden nicht wirklich brauchbar. Vollversionfunktionen wohl gut.\nDer Entwickler, JOTOMI, hat Apple keine Details über die eigenen Datenschutzrichtlinien und den Umgang mit Daten bereitgestellt. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.


06. Mai 2012\tgeschrieben von\tBaruch ben Mordechai HaKohen\tFreigegeben in Tetzawe Tehillim\n„Und du, du sollst den Kindern Israel gebieten, dass sie dir reines, zerstoßenes Olivenöl bringen zum Licht, um die Lampen anzuzünden beständig“ (Schemot 27,20).\nMidrasch Tehillim 37,1\nVers 1. Von David. Erzürne nicht ob der Bösewichter, dein Herz ereifere sich nicht über die Übeltäter. Das ist, was die Schrift sagt: „Es ereifere dein Herz sich nicht über die Sünder“ (Mischle 23,17). Wofür sollst du dich vielmehr ereifern? „Dass du in der Furcht des Ewigen seiest alle Tage“ (dort). Ereifere dich nicht über die Leuchte der Frevler, denn sie ist nichts. Wie viel Öl ist darin? Ein Achtel oder ein Viertel? Es hat keine Zukunft, hört das Öl auf, so erlischt auch sogleich die Leuchte. So heißt es auch: „Es gibt keine Zukunft für den Bösen, die Leuchte der Frevler erlischt“ (dort 24,20), es vergeht sein Licht. Darum heißt es: Es ereifere sich dein Herz nicht über die Sünder, ereifere dich vielmehr für das Licht, das in Ewigkeit nicht erlischt, und für das Licht, das nicht aufhört. Welches ist das? Dieses: „Denn eine Leuchte ist das Gebot und die Thora ist das Licht“ (dort 6,23). Darum heißt es: Es ereifere dein Herz sich nicht über die Sünder. Der Heilige, gelobt sei Er, sprach: Eifere für Mich, denn wenn nicht Eifer vorhanden wäre, so hätte die Welt keinen Bestand, der Mann würde kein Weib nehmen und er würde kein Haus bauen. Wenn Abraham nicht geeifert hätte, so hätte er nicht Himmel und Erde erworben. Wann erwarb er sie? Als er zu Melchizedek sagte: Wie bist du aus der Arche herausgekommen? Da antwortete ihm dieser: Durch die Wohltätigkeit, die wir daselbst übten. Abraham fragte: Worin bestand denn die Wohltätigkeit צדקה, die ihr in der Arche übtet? Gab es denn Arme daselbst? Es befanden sich doch nur allda Noach und seine Söhne? An wem übtet ihr also Wohltätigkeit? Melchizedek antwortete: An den zahmen und wilden Tieren und an den Vögeln, wir schliefen nicht, sondern legten blad diesem, bald jenem vor die ganze Nacht hindurch. In jener Stunde sprach Abraham: Wenn schon diese, wenn sie nicht Wohltätigkeit an zahmen und an wilden Tieren und an den Vögeln geübt hätten, nicht herausgegangen wären, und nur weil sie Wohltätigkeit übten, herausgegangen sind, um wie viel mehr ich, wenn ich sie an Menschenkindern übe! In jener Stunde pflanzte er die Tamariske (אשל) in Beerscheba. אשלist ein Notarikon und bedeutet: אכילה שתיה לויה, Speise, Trank Begleitung. So hat auch Schlomo gesagt: „Und ich sah alle Mühe“ (Koh. 4, 4). Darum heißt es: „Es ereifere dein herz sich nicht über die Sünder.“\n„20 Und du, du sollst den Kindern Israel gebieten, dass sie dir reines, zerstoßenes Olivenöl bringen zum Licht, um die Lampen anzuzünden beständig. 21 Im Zelte der Zusammenkunft, außerhalb des Vorhangs, der vor dem Zeugnis ist, sollen Aharon und seine Söhne sie zurichten vom Abend bis zum Morgen, vor dem Ewigen. Eine ewige Satzung bei ihren Geschlechtern von den Kindern Israels“ (Schemot 27,20-21).\nVers 1. Psalm von Asaph. EL ELOHIM HASCHEM redet und ruft die Erde. Die Sektierer fragten den R. Simlai: Was heißt, was geschrieben steht: EL ELOHIM HASCHEM redet (דבר)? Er antwortete ihnen: דברו, sie reden und ויקראו, sie rufen, heißt es hier nicht, sondern: „, Er redet“ דבר und “und Er ruft“ ויקרא. Da sprachen seine Schüler zu ihm: Unser Lehrer, diese hast du mit einem zerbrochenen Röhrchen fort gestoßen, was antwortest du uns? Er sprach zu ihnen: Alle drei Namen (G-ttes) sind einer, sowie ein Mensch zu sagen pflegt: ארכיטקטון, בנין, אומנון, Werkmeister, Baumeister, Architekt. Und warum erwähnt der Psalmist den Namen des Heiligen, gelobt sei Er, dreimal? Um zu lehren, dass der Heilige, gelobt sei Er, Seine Welt mit drei Namen erschaffen hat, entsprechend den drei guten Eigenschaften, durch welche die Welt erschaffen worden ist, nämlich durch Weisheit, Einsicht und Verstand, wie es heißt: „Durch Weisheit hat der Ewige die Erde gegründet, die Himmel festgestellt durch Einsicht, durch Seinen Verstand wurden die Tiefen gespalten“ (Mischle 3,19.20.). Ihnen entsprechend wurde auch das Stiftszelt und die Wohnung erbaut, wie es heißt: „Und Ich erfüllte ihn mit dem Geiste G-ttes, mit Weisheit, Einsicht und Verstand“ (Schemot 31,3). Desgleichen heißt es: „Der Ewige, dein G-tt, ist ein verzehrendes Feuer, ein eifervoller G-tt“ (Dwarim 4,24). Und so sprachen auch die Kinder Gads: „Der Ewige, EL ELOHIM HASCHEM, EL ELOHIM HASCHEM, Er weiß es“ (Jehoschua 22,22). Was beabsichtigen sie, den Gottesnamen zwei Mal zu erwähnen: „EL ELOHIM HASCHEM?“ Gegenüber den drei (Gottesnamen), durch die die Welt erschaffen und mit welchen auch die Thora gegeben worden ist, wie es heißt: „Ich bin der Ewige (ה') dein G-tt (אלהיך), ein eifervoller G-tt (אל)“ (Dwarim 5,9). Darum heißt es: „EL ELOHIM HASCHEM redet und ruft die Erde.“ Da könnte ich glauben, der eine (der Himmel) ist für sich und die andere (die Erde) ist für sich erschaffen worden? Nein, beide sind zugleich erschaffen worden, wie es heißt: „Ja, Meine Hand hat gegründet die Erde und Meine Rechte ausgespannt die Himmel, Ich rufe über sie, sie stehen fest zumal“ (Jeschajahu 48,13). Daher heißt es: Vom Aufgang der Sonne bis zu ihrem Untergange. Wenn Fleisch und Blut eine Gestalt bildet, so fängt es mit dem Kopfe an und endigt mit dem Fuße derselben, oder es fängt mit ihrem Fuße an und endigt mit ihrem Kopfe, aber der Heilige, gelobt sei Er, verfährt nicht so, sondern wenn Er den Menschen bildet, so bildet Er ihn mit einem Male. Und so heißt es: „Denn Er bildet das Ganze“ (Jirmejahu 10,16). Das wollen die Worte sagen: Vom Aufgang bis zu ihrem Niedergang. Und woher sind sie erschaffen worden? Von Zion, wie es heißt:\n„Und du, du sollst zu dir nahen lassen deinen Bruder Aharon und seine Söhne mit ihm, aus der Mitte der Kinder Israel, um Mir den Priesterdienst auszuüben: Aharon, Nadab und Abihu, Eleasar und Itamar, die Söhne Aharons“ (Schemot 28,1).\n„Und setze die beiden Steine auf die Schulterstücke des Ephods, als Steine des Gedächtnisses für die Kinder Israel; und Aharon soll ihre Namen auf seinen beiden Schultern tragen vor dem Ewigen zum Gedächtnis. (Schemot 28,12).\nMidrasch Tehillim 122,4\nVers 3. Jeruschalajim, du Aufgebaute. R. Jochanan hat gesagt: Der Heilige, gelobt sei Er, sprach: Ich komme nicht eher in das himmlische (obere) Jeruschalajim, bis Ich in das irdische (untere) gekommen bin, wie es heißt: „in deiner Mitte der Heilige, gelobt sei Er, und ich werde nicht in die Stadt kommen“ (Hoschea 11,9). Gibt es denn oben ein Jeruschalajim? Ja, denn es heißt: Jeruschalajim, du Aufgebaute, wie eine Stadt, welche ganz verbunden ist. R. Jehoschua ben Levi hat gesagt: Eine Stadt, die ganz Israel zu Freunden macht, von nun an selbst in den übrigen Tagen des Jahres. R. Seira hat gesagt: Nur in der Stunde, wo dahin die Stämme zogen, die Stämme Jah’s, ein Zeugnis für Israel.\nNach R. Abin bar Rab Ada hat Rab gesagt: Wer eine Frau heiratet, die für ihn nicht passt, so zeugt der Heilige, gelobt sei Er, wenn Seine Schechina sich herablässt und er für alle Stämme Zeugnis ablegt, nicht für ihn, wie es heißt: Vers 4. Dahin die Stämme zogen, die Stämme Jah’s, ein Zeugnis für Israel. Wann sind sie ein Zeugnis für Israel? Zur Zeit, wenn die Stämme Stämme Jah’s sind.\n„Und der Steine sollen nach den Namen der Söhne Israels zwölf sein, nach ihren Namen; in Siegelstecherei sollen sie sein, ein jeder nach seinem Namen, für die zwölf Stämme. (Schemot 28,21).\nVers 22. Der Stein, den die Bauleute verworfen, ist zum Eckstein geworden. Von Abraham ist Untaugliches, nämlich Ischma’el und alle Söhne der Ketura hervorgegangen, von Jizchak sind Esau und sein Fürsten hervorgegangen, aber Jakow hat zwölf Stämme gestellt, die alle vor dem Heiligen, gelobt sei Er, vollkommen waren, wie es heißt: „Wir alle sind Söhne eines Mannes, wir sind ehrliche Leute“ (Bereschit 42,11), und so heißt es auch: „Ganz schön bist du Meine Freundin, kein Fehler ist an dir“ (Schir HaSchirim 4,7).\n„Und Aharon soll die Namen der Söhne Israels an dem Brustschilde des Gerichts auf seinem Herzen tragen, wenn er ins Heiligtum hineingeht, zum Gedächtnis vor dem Ewigen beständig. (Schemot 28,29).\nMidrasch Tehillim 122,6\nR. Acha hat gesagt: Jeruschalajim ist nur im Verdienste der Stämme erbaut worden, wie es heißt: Vers 3. Jeruschalajim, du Aufgebaute, und daran schließt sich an: Vers 4. Dahin die Stämme zogen, denn da saßen sie auf Thronen zum Gericht, um die Völker zu richten.\n„Und nimm das Salböl und gieße es auf sein Haupt und salbe ihn“ (Schemot 29,7)\nMidrasch Tehillim 133,1\nVers 1. Stufenlied von David. Siehe, wie schön und wie lieblich ist es, wenn Brüder zusammenwohnen. Vers 2. Wie gutes Öl auf das Haupt herabfließt auf den Bart, den Bart Aharons, der herabrollt auf den Saum seiner Gewänder. Unsere Rabbanan haben gelehrt: Wie zwei Perltropfen hingen am Barte Aharons. Rab Papa hat gesagt: Es ist gelehrt worden: Wenn er die Brandopfer zählte, da ließen sie sich auf die Wurzeln seines Bartes nieder, worüber er besorgt war. Er dachte: Vielleicht habe ich, was G-tt behüte, an dem Salböl eine Untreue begangen? Da erschall aber eine Himmelstimme und sprach: Gleich dem Tau Hermons. Sowie am Tau keine Untreue ist, so ist auch am Salböl, das am Barte Aharons ist, keine Untreue. Allein Aharon war immer noch besorgt: Wenn auch Mosche vielleicht keine Untreue begangen hat, so kann ich doch eine Untreue begangen haben. Da erschall wieder eine Himmelstimme und sprach: Siehe, wie schön und wie lieblich ist es, wenn Brüder zusammenwohnen. Wie Mosche keine Untreue begangen hat, so hast auch du keine Untreue begangen.\n„Und sie werden wissen, dass ich der Ewige bin, ihr G-tt, der Ich sie aus dem Lande Ägypten herausgeführt habe, um in ihrer Mitte zu wohnen; Ich bin der Ewige, ihr G-tt“ (Schemot 29,46).\nVers 1. Als Israel aus Ägypten zog. Durch welches Verdienst zogen die Kinder Israels aus Ägypten? R. Jehuda sagt: Durch das Verdienst des Pesachblutes und des Beschneidungsblutes, wie es heißt: „Und Ich sprach zu dir: Und in deinem Blute lebe! Und Ich sprach zu dir: Und in deinem Blute lebe“ (Jecheskel 16,6). R. Nechemja sagt: Durch das Verdienst der Thora, die sie einst empfangen sollten, wie es heißt: „Und G-tt sah die Kinder Israel“ (Schemot 2,25), und bei der Schenkung der Thora heißt es auch: „Und das Volk sah die Stimmen“ (dort 10,18). Es gibt aber auch noch eine andere Stelle, von der wir das lernen können. „Wenn du dieses Volk aus Ägypten führest, sollt ihr G-tt am diesem Berge dienen“ (dort 3,12). R. Jehoschua ben Levi sagt: Im Verdienste der Wohnung des Stiftszeltes, die sie einst machen würden, wie es heißt: „Und G-tt sah die Kinder Israels“ (dort 2,20), und bei der Wohnung heißt es auch: „Und Mosche sah das ganze Werk“ (dort 39,43). Es gibt aber noch eine andere Stelle, von der wir das lernen können. „Der Ich sie aus dem Lande Ägypten herausführte, auf das Ich unter ihnen wohne“ (dort 29,46), d. i. unter der Bedingung, auf dass Ich unter ihnen wohne. R. Elieser ben Jakow sagt: Im Verdienste Chananjas, Mischaels und Asarjas, wie es heißt: „Und G-tt sah die Kinder Israel“ (dort 2,20), und bei ihnen heißt es auch: „Denn wenn seine Kinder sehen Meiner Hände Werk in seiner Mitte, heiligen sie Meinen Namen und sie heiligen den Heiligen Jakows“ (Jeschajahu 29,23). Was heißt: „Denn wenn seine Kinder sehen“? „Die Kinder, an denen kein Makel ist“ (Daniel 1,4), „denn sie heiligten meinen Namen im Glutofen.“ R. Abba bar Kahana sagt: Im Verdienste des Zeitalters Jeschajahus, wie es heißt: „Das Werk Meiner Hände in seiner Mitte“. Als David also sah, durch wie viele Verdienste die Israeliten auszogen, brach er in das Lob aus wegen des Auszuges aus Ägypten, wie es heißt: Halleluja! Als Israel aus Ägypten zog.\n„7 Und Aharon soll wohlriechendes Räucherwerk auf ihm räuchern; Morgen für Morgen, wenn er die Lampen zurichtet, soll er es räuchern; 8 und wenn Aharon die Lampen anzündet zwischen den zwei Abenden, soll er es räuchern: ein beständiges Räucherwerk vor dem Ewigen bei euren Geschlechtern“ (Schemot 30,7-8).\nMidrasch Tehillim 108,2\nEine andere Auslegung: Vers 2. Zugerichtet ist mein Herz, o G-tt. David sprach: Ich richte mein Herz zu gleich Räucherwerk. Daher heißt es: „Zugerichtet sei mein Gebet, ein Räucherwerk vor Dir“ (Tehillim 14,2). Der Heilige, gelobt sei Er, sprach: Weil dein Gebet so zugerichtet ist, so richte Ich auch deinen Thron zu, wie es heißt: „Und dauernd ist dein Haus und deine Herrschaft in Ewigkeit vor dir, dein sei zugerichtet bis in Ewigkeit“ (2. Schmu’el 7,16). Ich will singen und saitenspielen, auch meine Ehre, d. i. wegen der Ehre, die Du mir verliehen, wie es heißt: „Wer bin ich, Ewiger G-tt, und was ist mein Haus, dass Du mich bis hierher gebracht hast“ (dort V. 18)? Das bezieht sich auf die Königwürde. Das wollen die Worte sagen: Auch (אף) meine Ehre, d. i. ich schlief sogar (אף) nicht, sondern weckte den Morgen mit Harfe und Zither, wie es heißt: Vers 3. Erwache Harfe und Zither, ich will erwecken das Morgenrot. David sprach: Nie kam der Morgen über mich und fand mich schlafend, sondern ich weckte den Morgen. Das wollen die Worte sagen: Ich erwecke das Morgenrot, und so heißt es: „Um Mitternacht stehe ich auf, Dir zu danken“ (dort 119,62), ferner heißt es: „Ich trete vor Dich hin beim Morgengrauen und flehe“ (dort V. 147).\nVers 4. Ich will dich preisen unter Völkern. Wofür? Vers 5. Denn groß über den Himmel hinaus ist Deine Gnade, d. i. die Gnade, die Du mir erwiesen, geht bis über den Himmel, denn ich fürchtete mich vor Dir, aber Du tröstetest mich und erzeigtest mir Gnade. Denn so heißt es: „Und David tröstete seine Ehefrau Batscheba … und Er sandte durch Nathan, den Propheten, und nannte seinen Namen Jedidja“ (2. Schmu’el 12, 24.25).\nMidrasch Tehillim 141,2\nVers 2. Richte zu mein Gebet, ein Rauchopfer vor Dir; das Aufheben meiner Hände ein Abendopfer. Was heißt: Richte zu mein Gebet? David sprach also: Mein Herr! Als der Tempel stand, brachten wir dir Räucherwerk dar, jetzt aber, wo wir weder Altar noch Hohenpriester haben, nimm mein Gebet an, und die Veste werde zerrissen, dass mein Gebet Eingang finde. Darum heißt es: Richte zu mein Gebet, ein Rauchopfer vor Dir; das Aufheben meiner Hände ein Abendopfer. Und so heißt es auch: „Und zu mir sammelten sich alle, die zitterten vor den Worten des G-ttes Israels, wegen der Untreue der Weggeführten, ich aber saß betrübt bis zum Abendopfer. Und bei dem Abendopfer stand ich auf von meinem Fasten, und mit meinem zerrissenen Kleide und Obergewande beugte ich meine Knie und breitete meine Hände zu dem Ewigen, mein G-tte“ (Esra 9,4.5). Und warum beim Abendopfer? Allein bis jetzt war den ganzen Tag meiner Seele wohl in der Welt, denn sie grämte sich nicht, aber zur Zeit des Abendopfers erstirbt sie in mir, und meine Eingeweide kehren sich um. Darum soll der Mensch seine Sünde bekennen und im Abendgebet um Gnade bitten. Darum heißt es: …das Aufheben meiner Hände ein Abendopfer. Und so sagt auch Daniel: „Und noch redete ich im Gebete, und der Mann Gabriel, den ich zu Anfang in dem Gesichte geschaut, gehüllt in Glanz, schwebte her zu mir um die Zeit des Abendopfers“ (Daniel 9,21). Wann war das? Zur Zeit des Abendopfers.\n Melchizedek - Schem\n Sinn: Abraham dachte: Um wie viel mehr werde ich für Speise, Trank und Begleitung, die ich den drei Menschen erwiesen, vor üblen Begegnissen bewahrt bleiben.\n S. j. Chagiga III, 79d vergl. Chagiga 26a.\n S. Kidduschin 70b vergl. Schemot Rabba. Par. 1; Wajikra Rabba Par. 32; Bemidbar Rabba Par. 3.\n S. Midrasch Tehillim 22,8.\n S. Midrasch Tehillim 86.\nS. Berachot 6b.\nGelesen 1599 mal\tLetzte Änderung am 18. Juli 2014\nParaschat Tezawe (5777)


Gast schreibt am 11.12.2014\nIch möchte gern die Möglichkeit wahrnehmen, hier um Rat zu fragen.\nEs geht um unsete Eigentumswohnung, die wir vor sehr viele Jahre gekauft haben und seither 'unglücklich' darin wohnen und leben. Jeder Versuch, jede kurze Motivation, die Wohnung zu verlassen, sie zu verkaufen (wenn mit großem finanziellem Verlust) schlug bisher fehl. Es ist wie, wie man so schön sagt wie verhext''! Wir kommen einfach nicht los, dort raus - es hält uns eigentlich nichts, im Gegenteil, für uns ist ed jeden Tag ein Greul. Ich weiß einfach nicht, wie wir davon los kommen können, was da jedesmal im Weg steht, wenn wir wieder einen Schritt nach vorne machen wollen.\nEs grüßt Euch - Kaleidoskop\nUns erstaunt der Ausdruck: jeder Versuch, jede kurze Motivation.\nDas klingt etwas zaghaft. Das mag am Schriftlichen liegen.\nWenn Träume enttäuscht werden, kann es vorkommen, dass die Träume in der Folge vermieden werden. Das ist der Ansatz, mit welchem wir tiefer fragen möchten.\nWas waren denn die Visionen und Träume vor dem Kauf dieser Wohnung? Was sollte sich mit der Wohnung verbessern, emotional?\nWenn es möglich ist, würden wir gerne davon lesen, was zum Kauf motivierte, um in dasselbe Gefühl für die Wohnung zu kommen, wie es war, als der Entscheid fiel.\nGuten Tag Schamanenstube\nAch, daran haben wir sehr lange nicht gedacht, wie es eigentlich zum Kauf kam!\nWir waren jung verliebt und wollten in die erste gemeinsame Wohnung ziehen. Eigentlich wären wir noch jeder daheim wohnen geblieben, aber meine Eltern mußten beruflich wegziehen. Wir haben dann monatelang nach einer Mietwohnung gesucht, aber trotzdem wir feste Arbeitsverträge und ein geregeltes Einkommen vorweisen konnten, haben wir keine Wohnung bekommen. Das lag wohl sicher daran, daß wir ausländische Wurzeln haben und unsere Region sehr konservativ bzw. ausländerfeindlich ist. So waren es meine Eltern, die uns mehr oder weniger zu einer Eigentumswohnung drängten. Wir hatten noch keine Lebenserfahrung und waren uns nicht im Klaren, was das für die Zukunft bedeuten würde, sagten so gedanken- und sorglos zu............. auch über der aufgenommenen Kredit (der inzwischen abgezahlt ist) dachten wir damals überhaupt nicht nach.\nSomit gab es keine wirklichen Visionen und Träume, es war einfach eine Not unterzukommen. Natürlich war es anfangs schon schön, daß wir zusammen wohnen konnten und man hatte wohl die rosarote Brille auf. Das unwohle Gefühl gab es schon zu der Zeit, aber man konnte es besser verdrängen.\nLiebe Grüße - Kaleidoskop\nWir danken für die Offenheit und das Ausführen, wie es zum Kauf kam. Vielleicht hilft eine Idee in die Richtung der Wiederholung. Es kam aus einer Not heraus dazu, dass die Wohnung gekauft wurde. Diese Not kann vielleicht wieder aufblühen, dieses Mal im Verkauf der Wohnung. Die emotionale Kraft könnte sich in folgende Richtung bewegen: der Richtige für diese Wohnung könnte sich finden, indem man ihm hilft. Sprich dem Käufer könnte sie nun seine Not erfüllen.\nMit dem Gedanken: "es gibt jemanden, der mit Eurer Wohnung von seiner Not befreit wird".\nDie rosarote Brille können wir nachvollziehen. Was genau stimmt denn eigentlich nicht in Eurer Wohnung ausser der Nachbarschaft?\nLiebe Schamanenstube und "Kaleidoskop"-\nja beim lesen hat ich auch das Gefühl, das es damit zusammenhängt -emotional- eben weil es aus der Not geboren war- deshalb überwiegt vielleicht das Bedürfnis weg zu kommen,\nanstatt zum Beispiel innerhalb was ändern- vielleicht aber auch eben weil genau das nicht wirklich geht, zum Beispiel Bedürfnis nach größer, heller, mehr Räume, nicht so hellhörig, das Haus selber. Mich hätte allerdings die feindliche Nachbarschaft schon massiv gestört- und das ist ja auch keine Kleinigkeit, finde ich jedenfalls. Vielleicht liegt ja der Haken genau darin,?\nMich würde interessieren, wieso man das nur mit großem Finanziellen Verlust verkaufen kann, und ob man es nicht seinerseits vermieten kann.Vielleicht wenn ihr euch innerlich mehr frei macht von genau diesen Zwängen am Anfang, und die rosarote Brille wieder aufzieht- das ihr aber totzdem mit allen unguten Umständen glücklich zusammen lebt-das funktioniert vielleicht kommt dann die äußere Umstellung- sprich die Wohnung finden, die jetzt passend wäre. Damit schließt sich der nächste Gedanke an-\nvielleicht die Vorgehensweise der Versuche beleuchten:\nerst eine andere suchen, oder erst die alte loswerden-und wie sehr hemmt der Geldaspekt dabei?\nIch danke sehr für Eure Antwort und Idee, die Not wieder aufleben zu lassen und jemanden aus seiner Not zu befreien! Das ist ein Ansatz, der mir selbst niemals gekommen wäre!\nEs ist die Wohnung selbst, die uns nicht behagt. Der Gastschreiber fasste es genau in Worte. Die Räume sind dunkel und die Wohnung insgesamt sehr hellhörig. So wird einem ständig fremdes Leben aufgezwungen. Anfangs haben wir versucht, es uns gemütlicher zu gestalten, aber jetzt sind wir an dem Punkt, wo wir einfach kein Geld mehr in etwas stecken wollen, wo wir uns Unwohl fühlen. Wenn ich das Haus betrete, ist da schon gleich eine Spannung, ein Gefühl von negativer Energie, die auch unsere Wohnung eingenommen hat.\nViele Grüße, Kaleidoskop\nDu hast es auf den Punkt gebracht, warum man die Wohnung an sich nicht verbessern kann. Finanzieller Verlust, weil der Immobilienmarkt beim Kauf extrem hoch war und nun im Keller. Allerdings würde uns diese Situation bei einem neuen Kauf natürlich zu Gute kommen. Vermieten geht für uns nicht, da blieben die Probleme mit der Wohnung/ Reparaturen etc. und wir würden immer noch an ihr kleben.\nMit unguten Umständen glücklich zusammen leben, haben wir wieder und wieder versucht, aber nach einiger Zeit hat sich innerlich etwas aufgestaut, weil man etwas lebt, was man doch nicht mit Überzeugung fühlt und es kommt dann sogar Wut und Streit auf.\nManchmal habe ich das Gefühl, daß die Wohnung selbst das Finden einer neuen Wohnung blockiert,...........\nHallo, " Kaleidoskop, wegen ihrem Gefühl des Eigenlebens einer Wohnung, -ungute Atmosphäre: ich würde mir glaube ich nur winzige Kleinigkeiten, die mir Freude machen, solange sie nichts anderes haben- wie Blumen, ein Bild, oder ein lustiges Foto wo sie der wohnung klarmachen das schluß mit lustig ist, das sie verkauft wird und basta! reinstellen, um einen positiven Schwung für morgen habe wir eine bessere zu gewinnen.\nIch drücke Ihnen in jedem Fall richtig die Daumen: die Atmosphäre im Zuhause/ Räume/Licht etc macht viel aus- deshalb das Verzagte in Entschlossenheit umwandeln, mit realistischen Zielsetzungen für ein neues Heim!\nGanz herzlichen Dank für Ihre Gedanken zu unserer Situation/E-Wohnung. Ich musste sogar schmunzeln! ;-) und denke über Ihre Idee nach. Sie gefällt mir!\nIch danke auch sehr für das Daumen drücken und Ihr letzter Satz gibt mir Motivation.\nLiebe Grüße, Kaleidoskop\nJetzt ist es knapp ein Jahr her, als ich Euch zum ersten Mal schrieb.........\n..... leider hat sich seither an der Situation nichts geändert. Derzeit lebt alles wieder extrem auf. Der Sommer sowie schöne Ferien haben alles ein wenig erhellt, man konnte viel draußen bzw. weg von Zuhause sein.\nSeit Wochen steigt in mir auch eine Art Ärgernis auf, dass ich damals anstelle der Wohnung nicht das Haus meiner Eltern, die es wegen Umzug aufgeben mussten, übernommen habe! Ich würde hier so gerne die Zeit zurückdrehen, immer wieder muss ich daran denken........\nIch bin schlichtweg verzweifelt, nicht aus dieser dunklen Grube herauszukommen.\nWir freuen uns einerseits, von Dir zu hören. Andererseits stimmt es traurig, dass sich in dem Jahr nichts getan hat.\nWir können gut nachvollziehen, dass man gerne die Uhr zurückdrehen würde und anders entscheiden würde. Im Schamanismus gibt es hier den Ansatz der Hoffnung auf eine bessere Vergangenheit. Dieser Zustand schaut nicht nur einfach zurück, er verhindert eine Bewegung. Vielleicht hilft eine Form der Gedankenhygiene, um sich nicht tiefer in die dunkle Grube zu graben: wenn der Gedanke an eine bessere Vergangenheit aufkommt, dann darf eine Affirmation folgen, z.B. "Ich mache mir mit diesem Gedanken gerade das Leben schlecht".\nDie Idee der angesprochenen Not hast Du weiter verfolgen können? - Was wenn ihr eine neue Wohnung findet und einfach auszieht? - Dann ist die Not da, die alte Wohnung zu verkaufen.\nHerzlichen Dank für Eure Antwort und Gedanken zu meinem Problem. Ich freue mich sehr von Euch zu lesen . Eure Ratschläge empfinde ich wieder sehr hilfreich und stimmig. Eure Worte zur Gedankenhygiene und entsprechende Affirmationen möchte ich annehmen.\nDie angesprochene Not habe ich weiterverfolg und verfolge ich auch weiterhin.\nSeit einiger Zeit habe ich versucht, Kontakt zum Hausgeist aufzunehmen. Ich weiß nicht, ob das ein guter Weg ist, aber es fühlt sich stimmig an........\nIch erzähle ihm von meinen Sorgen bezüglich der Wohnung und Wohnsituation, frage ihn, ob er auch lieber gemeinsam mit uns umziehen wollen würde. Habt ihr schon mal erlebt, dass Hausgeister mit umziehen oder verbleiben sie ewig in ihrem ursprünglichen Heim?\nIch wünsche Euch einen wunderschönen und bunten Herbst.\nEs grüßt Euch, Kaleidoskop\nHausgeister können umziehen nach unserer Erfahrung, ja. Wir freuen uns, dass Du die Geister zu Hilfe ziehst und ihnen erzählst von Deinen Sorgen. Vielleicht können wir hier noch einen Hinweis geben: frage sie weniger nach einer Lösung, sondern bleibe bei der Zustandsbeschreibung ohne zu Jammern. Das lässt die Freiheit, selbst zu entscheiden und mit zu wirken.\nLiebes Kaleidoskop, hier ist noch mal die Gastschreiberin, die obwohl sie hier relativ viel " herumturnt das gar nciht mitbekommen hat, ich möchte jedenfalls an der Stelle herzlich Sie zu grüßen, und ich habe das Bedürfnis, ein wenig " zu Bohren"- erst schwirrten so meine Gedanken durch den Kopf falsche Entscheidung lieber Elternhaus, und dann ein Satz von ganz am Anfang, ohne finanzielle Verluste-\nvielleicht, ist es die richtige Entscheidung lieber damit zu leben, das man etwas mit finanziellen Verlusten entscheidet und dafür aber was anderes und viel wichtigeres erhält, sich wohl zu fühlen, durchzuatmen und ein ähnliches Gefühl zu haben wie draußen im Sommer- kurz die Atmophäre wieder stimmt?\nKlar ist das ärgerlich, aber macht es tatsächlich Sinn wenn das finanzielle in dem sehr wichtigen -daheim, zuhause sich fühlen-gar nciht gebraucht werden kann, weil es nciht umgebaut werden kann mit dem Finanziellen oder sonst wie das Heim so verschönert werden kann, das es genau das wesendliche " gibt"?\nKiene Ahnung, ich denke, das es doch ein viel größerer Gewinn ist, das passende zu suchen, ( auch finanziell) und dann gleicht sich das ganz schnell auch wieder aus!\nMit dem Wunsch das Sie das irgendwie mitbekommen, nochmals viele Grüße


StartseiteMMAUFC NewsUFC Sacramento: Hauptkampf und Fabers Gegner offiziell\nDie UFC kündigte zwei Bantamgewichtskämpfe für die UFC Fight Night in Sacramento an.\nZwei Duelle im Bantamgewicht stehen im Fokus der UFC Fight Night, die in der Nacht zum 14. Juli im Golden 1 Center in Sacramento, Kalifornien stattfindet. Im Hauptkampf kehrt die erste Titelträgerin im Federgewicht, Germaine de Randamie, zurück, um sich der aufstrebenden Aspen Ladd zu stellen.\nGermaine de Randamie (8-3) gewann im Februar 2017 mit einem Sieg über Holly Holm den Federgewichtstitel der Frauen, der ihr jedoch aberkannt wurde, nachdem sie sich weigerte, gegen Cris Cyborg zu kämpfen. Im November 2018 wechselte de Randamie ins Bantamgewicht zurück und bezwang die ehemalige Titelherausforderin Raquel Pennington einstimmig nach Punkten.\nNun soll de Randamie das 24 Jahre junge Nachwuchstalent Aspen Ladd (8-0) auf Herz und Nieren prüfen. Ladd kam 2017 in die UFC und besiegte bereits Lina Länsberg, die ehemalige Invicta-Titelträgerin Tonya Evinger sowie die „TUF 26“-Finalistin Sijara Eubanks.\nNeben dem Hauptkampf kündigte die UFC auch das Comeback von Urijah Faber (34-10) an. Faber bestritt im Dezember 2016 in Sacramento seinen Abschiedskampf gegen Brad Pickett. Der mehrfache Titelherausforderer trifft nun in seiner Heimatstadt ebenfalls auf ein aufstrebendes Nachwuchstalent, den 26 Jahre jungen Ricky Simon (15-1). In den letzten zwölf Monaten fuhr Simon drei Siege im Octagon ein, zuletzt gegen Rani Yahya.\nUFC News Urijah Faber Germaine de Randamie


Die Inhaltsstoffe | Carpe-vinum.at\nDer Preis eines Weines bestimmt nicht unbedingt seinen Geschmack. Lediglich eine objektive Bewertung der Qualität des Weins ist anhand des Preises möglich. Dabei spielen die Inhaltsstoffe des Weines und der Gärungsprozess eine entscheidende Rolle. Man sollte jedoch niemals einem Wein mit einer bestimmten Erwartungshaltung begegnen, da Geschmack immer subjektiv ist.\nDer Wein besteht zu etwa siebzig bis 85 Prozent aus Wasser, zehn bis fünfzehn Prozent aus Alkohol und fünfzehn bis zwanzig Prozent aus Extrakten. Die Werte variieren natürlich, jedoch wäre ohne diese Unterschiede auch keine so große geschmackliche Vielfalt, wie beim Wein, möglich.\nBeim Wasser, vom Weinkenner auch als Terroir bezeichnet, handelt es sich um den puren Pflanzensaft. Er wird als Terroir (Boden) bezeichnet, weil die Wurzel des Rebstocks aus dem Boden das Wasser aufnimmt und damit jedes Blatt und jede Traube mit Nährstoffen versorgt.\nDer Alkohol, vor allem Ethanol und Glycerin, ist wichtiger Geschmacksträger im Wein. Dank ihm schmeckt der Wein intensiv. Während sich im Rotwein zwischen zehn und fünfzehn Volumenprozent befinden, schlägt der Weißwein mit ungefähr zehn bis dreizehn Volumenprozent zu Buche. Die Hefe sorgt dafür, dass der Zucker gärt, woraus letztendlich der berauschende Alkohol entsteht.\nAls Extrakte bezeichnet man die nicht flüchtigen Inhaltsstoffe im Wein. Dazu zählen Glycerin, Säure, Mineralstoffe, Polyphenole, Aromastoffe und Vitamine.


Muggensturm, Ötisheim und Friolzheim sind drei von 106 schuldenfreien Gemeinden im Land. Das Rezept der Kämmerer ist vor allem der verantwortungsvolle Umgang mit dem Geld. Ihre Aufgaben hätten die Gemeinden trotzdem erfüllt.\nMuggensturm im Kreis Rastatt und die Enzkreisgemeinden Friolzheim und Ötisheim haben etwas gemeinsam: Alle drei sind schuldenfrei. Foto: Falk\n01. Sept. 2019 | 12:00 Uhr 24. Juli 2020\nVon den einen wird sie stark kritisiert, die anderen wollen sie unter allen Umständen erhalten: die schwarze Null. Die Bundesrepublik hält den Status des ausgeglichenen Haushalts seit 2014. Die Enzkreisgemeinden Ötisheim und Friolzheim sowie Muggensturm im Kreis Rastatt sind noch einen Schritt weiter: Sie kommen nicht nur ohne neue Kredite aus, sondern sind gänzlich schuldenfrei - und damit die Ausnahme. Nicht einmal zehn Prozent aller Kommunen in Baden-Württemberg haben keine offenen Kredite und damit keine Schulden. Ihre Aufgaben haben sie trotzdem erfüllt, meinen die Kämmerer und die Bürger.\nEine Sorge weniger: Die Menschen in Muggensturm, Ötisheim und Friolzheim haben eine Pro-Kopf-Verschuldung von null Euro, denn die Gemeinden haben im Haushalt und den Eigenbetrieben keine Kredite am Laufen. Nur 106 der insgesamt 1101 Gemeinden in Baden-Württemberg sind schuldenfrei, das ist nicht einmal jede Zehnte.\nGutes Wirtschaften und steigende Einnahmen durch die Gewerbesteuer - das ist für die drei Kämmerer der Gemeinden das Rezept für die Schuldenfreiheit. "Der Gemeinderat hat die Prioritäten gesetzt und geschaut, dass nicht über Budget investiert wird", sagt etwa Dirk Eisele in Muggensturm. In Friolzheim hätten nicht übermäßig viele Aufgaben angestanden, meint der dortige Kämmerer Matthias Britsch. "Wir haben fleißig gespart und trotzdem unsere Aufgaben erfüllt", sagt sein Kollege Johannes Schulz aus Ötisheim. Genau wie Friolzheim hat die Gemeinde einst EnBW-Aktien besessen, die dann gewinnbringend verkauft wurden.\nMan darf nicht erst reagieren, wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist.\nMuggensturms Kämmerer Dirk Eisele hält viel von vorausschauenden Investitionen.\nEinen Sparkurs seien alle drei Gemeinden nicht gefahren, um ihren Status aufrecht zu erhalten. Die neue Sporthalle in Ötisheim etwa kostet den Ort 6,5 Millionen Euro: "Das nehmen wir aus dem Sparkässle", sagt Kämmerer Schulz. In Muggensturm wurde vor allem in Schule und Kindergärten immer wieder vorausschauend investiert. So bekomme der Hort jetzt zwei neue Gruppen. "Man darf nicht erst reagieren, wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist", meint Eisele, der seit 2015 den Haushalt der 6200-Einwohner-Gemeinde regelt, die nun im dritten Jahr schuldenfrei ist. In Friolzheim verweist Britsch auf die Renovierung der Zehntscheune, die einige Millionen gekostet habe.\nDas Statistische Landesamt Baden-Württemberg hat im August eine Liste mit allen schuldenfreien Gemeinden in Baden-Württemberg veröffentlicht. Insgesamt haben 106 der 1101 Kommunen im Land sowohl im Kernhaushalt als auch in den Eigenbetrieben keine laufenden Kredite oder Wertpapierschulden. Die Stadt Bietigheim-Bissingen im Kreis Ludwigsburg ist mit über 43.000 Einwohnern die größte schuldenfreie Kommune auf der Liste. Lorch im Ostalbkreis und Engen bei Konstanz sind zwei weitere Städte mit mehr als 10.000 Bürgern, aber ohne Schulden im Nacken. Böllen bei Lörrach ist mit 101 Einwohnern das kleinste Dorf ohne Kredite.\nSchulz ist seit 33 Jahren Kämmerer in Ötisheim, wo rund 4700 Bürger leben. Seit 2002 ist die Gemeinde schuldenfrei - und wird es aller Vorausschau auch die nächsten zehn Jahre noch bleiben. Der Gemeinderat und die Bürger seien stolz darauf, Rücklagen habe die Enzkreisgemeinde genug. "Die Straßen und die Gebäude sind in Schuss", so Schulz. Ob Ötisheim einen Vorteil habe, weil in direkter Nachbarschaft die Große Kreisstadt Mühlacker, die größte im Enzkreis, liegt? "Eher profitiert Mühlacker von uns", sagt Schulz bestimmt. Eine Grundschule, zwei kommunale Kitas, ebenso viele Hallen und eine historische Kelter als Veranstaltungsraum: In "Aize", wie die Gemeinde im Volksmund auch genannt wird, gebe es alles.\nEher profitiert Mühlacker von uns.\nÖtisheims Kämmerer Johannes Schulz sieht keinen Einfluss der Nachbarstadt auf die Schuldenfreiheit seiner Gemeinde.\nMuggensturm ist nur einen Steinwurf von der Großstadt Rastatt entfernt. Da die Gemeinde keine eigene Kläranlage hat, macht sie im Abwasserverband Murg mit, der auch an die Große Kreisstadt angebunden ist. Für eine Bibliothek und weiterführende Schulen sei Muggensturm zu klein, sagt Kämmerer Eisele. Das alles gebe es in der Nachbarstadt. Im Rastatter Industriegebiet stünden außerdem drei Firmen auf Muggensturmer Gemarkung - hier profitiere man also von der Gewerbesteuer.\n"Baden-Württemberg ist in der Summe ein sehr starkes Land", sagt René Geißler von der Bertelsmann-Stiftung . Die Frage sei, was man unter Schulden verstehe. Geißler unterscheidet zwischen zwei Arten: Investitions- und Kassenkredite. Problematisch seien Kassenkredite, vergleichbar etwa mit dem privaten Dispo. Muss eine Gemeinde solche Kredite aufnehmen, kann sie ihre laufenden Kosten nicht mehr aus den Einnahmen stemmen.\nAnders sieht das bei den Investitionskrediten aus: "Wenn man über Haushaltskrisen redet, sind sie nicht das grundsätzliche Problem", meint Geißler. Ein Investitionskredit ist vergleich mit dem Leasen eines Autos. Geißler schätzt, dass 90 Prozent der 1101 Gemeinden im Land keine Kassenkredite am Laufen haben. Ein ähnliches Bild zeichne sich in Bayern.\nAuch Friolzheim hat einen Vorteil - und zwar die Lage an sich. „Wir liegen in der vollen Boom-Region“ meint Matthias Britsch. Der ganze Speckgürtel rund um Stuttgart profitiere von großen Firmen wie Bosch, Daimler und Porsche, die sich in und rund um die Landeshauptstadt angesiedelt haben. Da habe Friolzheim es einfacher als etwa ein kleines Dorf im tiefsten Schwarzwald. Auch der Einkommenssteueranteil der Gutverdiener unter den rund 4100 Bürgern mache einen Unterschied.\nWir liegen in der vollen Boom-Region.\nKämmerer Matthias Britsch über den Stuttgarter Speckgürtel, von dem auch die Gemeinde Friolzheim profitiert.\nTrotzdem: In Friolzheim beobachte man die derzeitige Konjunkturentwicklung mit Sorge, die vor allem die Autozulieferer, die in der Region so wichtig sind, in Bedrängnis bringt. Zu spüren bekommen hatten das jüngst die Standorte Wörth, Rastatt und Bühl durch geänderte Messbescheide der Gewerbesteuer.\nMit der Schuldenfreiheit könnte es in der Gemeinde Friolzheim bald vorbei sein: Britsch spricht von Krediten in Höhe von 600.000 Euro, die die Kommune möglicherweise bald aufnehmen möchte. „Theoretisch würde das Geld voraussichtlich reichen“, sagt der Kämmerer. Da der Gemeinde mit einem neuen Feuerwehrstandort aber ein Großprojekt bevorsteht und das Rathaus derzeit saniert wird, will man sich mit den Krediten den finanziellen Spielraum erhalten. Zudem liege ein laut Britsch „phänomenales“ Angebot vor, was Zinsen und Tilgung angehe.\nLaut dem Statistischen Landesamt haben vor allem Kur- und Freizeitorte oft mit Schulden zu kämpfen. Geißler kann das bestätigen: "Kurorte müssen sehr viel ins Stadtbild investieren." Auf der anderen Seite hätten sie meistens keine große Industrie, nehmen also wenig Gewerbesteuer ein. Deshalb befänden sie sich typischerweise bundesweit in einer eher schwierigen Situation. Die Investition in die Attraktivität der Gemeinde sei "für den Haushalt ungünstig, für die Menschen super", so der Experte von der Bertelsmann-Stiftung.\nIm Ötisheimer Gemeinderat ist es laut Schulz an sich zweitrangig, wie Projekte finanziert werden. Dennoch seien die Räte stolz, dass die Gemeinde seit vielen Jahren schuldenfrei ist. In Friolzheim macht der Status durchaus einen Unterschied in der ehrenamtlichen Arbeit der Räte, wie Kämmerer Britsch glaubt: "Man muss nicht jeden Euro umdrehen", etwa bei der Sanierung des Rathauses. "Luxusgeschichten" gebe es trotzdem nicht. Vielmehr habe der Rat die Möglichkeit, sich etwa für ein ökologischeres Heiz-Kühl-System zu entscheiden, anstatt einfach das Günstigste zu nehmen. Schließlich wolle die Gemeinde vom sanierten Rathaus die nächsten Jahrzehnte etwas haben.\nAn den Bürgern wird in Muggensturm nicht gespart.\nHaribert Kölmel, gebürtiger Muggensturmer\nIn Muggensturm war der Gemeinderat laut Eisele schon immer sehr umgänglich in der Zusammenarbeit. "Wir geben nicht auf Teufel komm raus Geld aus", sagt er, es müsse aber auch nicht um jeden Cent gekämpft werden. Über die Notwendigkeit von Investitionen werde immer nachgedacht.\nDass es für ihre Gemeinden leichter ist, schuldenfrei zu sein, weil sie klein sind , glauben alle drei Kämmerer nicht. „Wenn man Schulden machen muss, hat das andere Gründe als die Größe“, meint Schulz. René Geißler sieht durchaus einen Vorteil darin. Auch das Statistische Landesamt Baden-Württemberg meldet, dass die schuldenfreien Gemeinden im Land überwiegend weniger als 10.000 Einwohner haben. Der Kommunal-Experte von der Bertelsmann-Stiftung verweist vor allem auf Vorortgemeinden mit Industriegebieten, also firmenstarke Dörfer, die nah an einer großen Stadt gelegen sind. Diese könnten sich „einen schlanken Fuß machen“, bestimmte Infrastruktur müsse im Ort nicht geboten werden, da die Menschen dafür in die Stadt fahren würden. Außerdem hätten diese Gemeinden oft eine stabile Sozialstruktur: „Das Leben in der Kleinstadt spielt sich in Familien und Vereinen ab.“\n"An den Bürgern wird nicht gespart", meint auch Haribert Kölmel, ein gebürtiger Muggensturmer: "Wir haben alles, was wir brauchen." Einkaufsmöglichkeiten gebe es genauso wie ein Schwimmbad und sogar einen Freizeitpark mit Tiergehege, außerdem viele Vereine. "Wenn die Gemeinde schuldenfrei ist, kann sie sich vieles zusätzlich leisten", so Kölmel. Jürgen Kastner von der gleichnamigen Esso-Tankstelle hebt hervor, dass das Rathaus auch nach Jahren noch das Volksfest für die Bürger ausrichtet.\nIn der Großstadt Pforzheim mit mehr als 120.000 Einwohnern beträgt die Pro-Kopf-Verschuldung fast 2700 Euro . Im umliegenden Enzkreis mit 28 größeren und kleineren Gemeinden, zu dem die kreisfreie Goldstadt aber nicht gehört, sieht die Lage viel besser aus. "Würden Stadt und Kreis fusionieren, würde es Pforzheim besser und dem Enzkreis schlechter gehen", so Geißler von der Bertelsmann-Stiftung.\nEnzkreis Friolzheim Muggensturm Ötisheim


Luis Stabauer: Atterwellen, Wien: Hollitzer Verlag, 2016, Softcover\nISBN 978-3-99012-351-5 (epub) € 9,99\nISBN 978-3-99012-445-1 (pbk): € 19,90\n„Wie lange führst du schon Aufzeichnungen?“, frage ich. „Geschrieben habe ich schon als Kind, heimlich. Ab 1944 habe ich die Tagebücher auch aufgehoben“, sagst du.\nMit fünfundzwanzig Jahren zieht Erna, Tochter eines niederösterreichischen Bauern, zu Leopold nach Seewalchen am Attersee. Rasch begreift sie, wie klein die Welt ist, die ihr als Ehefrau und Mutter zugedacht ist. Erna bekommt fünf Kinder. Sie bauen ein Haus, eröffnen ein Gasthaus. Da ist der Traum vom erfüllenden Eheleben längst nur mehr Erinnerung. Nach siebenundzwanzig Ehejahren ist Scheidung die einzige Lösung. Aber Erna hat das Träumen nicht verlernt … Ihre Tagebucheinträge aus fünfundsechzig Jahren werden zur Basis episodenhafter Erkundungsgänge durch ein Leben – und ein Zusammenleben – dabei sind sie auch ein zeithistorisches Dokument der damaligen gesellschaftlichen sowie politischen Veränderungen.\nLuis Stabauer hat seinen Roman bei uns im Verlag präsentiert, auf der Gitarre wurde er dabei von Kurt Winterstein begleitet, der vier zum Roman passende Lieder geschrieben hat. Eine Aufzeichnung der Lesung ist auf youtube zu sehen: https://www.youtube.com/watch?v=Xs-ENajzXUo\nLuis Stabauer, geboren 1950 in Seewalchen am Attersee. Er lebt als Autor in Wien und Seewalchen am Attersee. Beschäftigung mit zeitgeschichtlichen Fragen, im Speziellen mit Bewegungen und Menschen aus Europa und Lateinamerika. 2011/2012 absolvierte er die Akademie für Literatur in Leonding. Seit 2006 Prosa- und Lyrik-Schreibwerkstätten in Österreich. Luis Stabauer ist Mitglied der IG AutorInnen und Gründungsmitglied der Literaturgruppe „Textmotor“ in Wien.


Mittagsbetreuung kommt ins Gemeindehaus - Main-Post\nDer Gemeinderat beschloss mit drei Gegenstimmen, die Schulkindbetreuung während der Sanierung der Grundschule im Gemeindehaus unterzubringen. Auch die Sperrung des Kirchplatzes während der Betreuungszeiten ist beschlossene Sache, damit die Kinder dort spielen können. Foto: Wilma Wolf\nIm Rahmen einer Sondersitzung beschloss der Gemeinderat, die Schulkindbetreuung während der Sanierungsphase der Grundschule Eisingen im Gemeindehaus unterzubringen. Als Grundlage für den Beschluss stellten die Architekten Andreas Hanisch und Martin Doldzunächst zwei mögliche Varianten der Unterbringung vor. Hanisch hatte eine sogenannte Interimslösung mit Containern erarbeitet.\nAuf einer unbefestigten Fläche südlich der Schule müssten dafür 17 Container mit einer Gesamtfläche von 256 Quadratmetern aufgestellt werden, sagte er. Der Vorplatz müsste geschottert werden, um die Anlage trockenen Fußes zu erreichen. Weiterhin müsse das Gelände aufgeschüttet werden, um eine ebene Fläche zu bekommen. Am Hang müsste ein Holzgeländer angebracht werden.\nDie Kosten nur für das Herrichten des Geländes liegen laut Hanisch bei 85 000 Euro. Die Gesamtkosten mit Kauf der Container belaufen sich auf 478 379 Euro. Dies im ohnehin problematischen Haushalt der Gemeinde zu finanzieren, sei sehr schwierig, meinte Bürgermeisterin Ursula Engert. Zudem seien auch die laufenden Kosten für die Container sehr hoch.\nArchitekt Martin Dold hatte indes ein Konzept zur vorübergehenden Unterbringung der Schulkinder im Gemeindehaus ausgearbeitet. Demnach könnten im Erdgeschoss 30 bis 40 Kinder problemlos das Mittagessen einnehmen. Eine Küche sei schon vorhanden, das Bad könnte zum WC umfunktioniert werden. Einen Stock höher wäre dann noch ein WC, ein großes Foyer und zwei große Räume. Insgesamt seien 175 Quadratmeter nutzbar.\n"Bei der Sanierung würden wir aber nur das Minimum machen, ohne die energetische Sanierung des Gebäudes", erläuterte Dold. Die Gesamtkosten einschließlich der Baunebenkosten mit einer möglichen Rampe liegen bei rund 250 000 Euro brutto, erklärt er.\nAußenanlagen zu klein?\nJana Nique, die Leiterin der Mittagsbetreuung, sah die Außenanlagen des Gemeindehauses als problematisch und zu klein an. Die Kinder müssten rennen und Fußball spielen können. Die Flächen seien dafür durchaus geeignet, meinte hingegen Gemeinderat Julian Hertzig (CSU). Er habe da als Kind selbst schon Fußball gespielt. Hans Kohl (SPD) war der Meinung, dass die Freifläche am Gemeindehaus nicht zum Spielen ausreiche. Er beantragte deshalb, während der Mittagsbetreuungszeiten den Kirchplatz zu sperren, damit die Kinder diesen mitnutzen können.\nWas die Containerlösung angeht, gab Andi Glas (Initiative für Eisingen) noch die Akustik zu bedenken, die in einem Container nicht so gut sei. Und Eberhard Blenk (UBE) meinte, die Gemeinde würde bei Lösung Zwei in ein Haus investieren, das man sowieso in naher Zukunft sanieren müsste.\nDer Gemeinderat beschloss mit drei Gegenstimmen, die Schulkindbetreuung während der Sanierung der Grundschule im Gemeindehaus unterzubringen. Auch die Sperrung des Kirchplatzes während der Betreuungszeiten ist beschlossene Sache. Architekt Dold wurde beauftragt, den Bauantrag auszuarbeiten.\n"Gute Seele im Verein": Die Fußball-Chefin vom TSV Eisingen


Inga P. 15. November 2013 um 14:47\nDas Cape ist echt schön, vor allem mit dem Muster an Ärmeln, Kapuze und Taschen:-))\nHallo! Beobachte schon länger auf Burda style und seit kurzem auch auf deinem Blog, was du so machst. Da ich selber auch nähe, gefallen mir deinen selbstgenähten Sachen besonders gut. Ich finde aber auch toll, wie du selbstgenähtes und gekauftes kombinierst. Ich freue mich, mehr von dir zu sehen. Lg Sabrina\nKirsten Schwalke 19. November 2013 um 14:45\nvielen lieben Dank, das freut mich total!!!\nBea 16. November 2013 um 17:25\nschuat toll aus, steht dir total gut!\nAnonym 16. November 2013 um 21:12\nIch finde Capes wirklich toll, habe aber leider noch keins gefunden, dass mir wirklich gefällt. Auf den ersten Blick dachte ich sogar wegen dem Muster an Armen und Kapuze, dass dein Mantel von Burberry ist. Tolle Arbeit ;-)\nSabrina 19. November 2013 um 05:49\nSuch a great cape. Love that oversized layer look!


Pinke Ostern genau mein fall – Kreatives mit Papier\nPinke Ostern genau mein fall\n28. März 2021 Mona Gaspers Allgemein, Faltkarten\neinige wissen ich liebe alles in Rosa/Pink und so Typische Mädchenfarben. Und bei dieser Karte habe ich mich so richtig ausgetobt was die Farben angehen. Also erstes habe ich mir einen Stencil genommen und den Cardstock Puderrosa dann habe ich mir die Stempelkissen von Kulricke genommen die Farben Neon Pink und Pink peakcock und die Blender Brushes die ich so gut finde weil da echt jede Farbfamilie ihr eigenen Brusher hat. Für den unteren Bereich der Karte habe ich das Designerpapier „Basic Set“ Puderrosa genommen. Der Stempel mit dem Hässchen ist von My Favorite Things „Wish You Were Hare“ einfach sehr niedlich.\nUnd ich möchte nochmal auf die Challenge hinweisen die in der Gruppe auf Facebook „Kreatives mit Papier“ statt findet. Gewinnen könnt ihr einen tollen Gutschein für den Faltkarten Shop.\nAlso kommt gerne in die Gruppe und versucht euer Glück.\nWir lesen und bald wieder, einen schönen Sonntag wünsche ich euch.\nVorheriger Beitrag:Spacige Geburtstagsgrüße


Catering Frankfurt: Die besten Caterer kostenlos finden\nIhre Suchhilfe für Catering in Frankfurt\nBei Locationguide24.com sind nicht nur eine Reihe von tollen Locations aufgeführt, auch der richtige Caterer für Ihre Veranstaltung in Frankfurt lässt sich mit uns ganz schnell finden\nCatering in Frankfurt - Kulinarische Köstlichkeiten in der Bankenhauptstadt\nFrankfurt am Main gehört zu den größten Metropolen des Landes, über 720.000 Menschen leben in der hessischen Landeshauptstadt. Auf den internationalen Finanzmärkten gilt "Mainhatten" schon längst als heimliche Hauptstadt des Landes, unter anderem weil hier diverse Geldinstitute ihren Hauptsitz unterhalten. Außerdem ist die Wertpapierbörse in der Mainstadt ansässig. Doch nicht nur in Sachen Finanzen kann Frankfurt am Main auf seine überregionale Bedeutung verweisen, auch im Bereich Sport genießt der Standort eine ausgezeichnete Reputation. Die beiden wichtigsten Verbände, DFB und DOSB, haben ihre Zentralen schon seit mehreren Jahrzehnten hierhin verlegt. Dank der Goethe-Universität als wichtigen Anziehungspunkt für die Forschung kommen zudem eine Reihe von Nobelpreisträgern aus Frankfurt, mit über 40.000 Studenten zählt die Bildungseinrichtung zu den Größten in ganz Deutschland. Ein echter Geheimtipp ist der Ort darüber hinaus auch für Hobby-Gourmets und Feinschmecker, denn inmitten dieses dynamischen Umfeldes haben sich diverse Spitzenköche und Caterer niedergelassen. Falls Sie auf der Suche nach einer schmackhaften kulinarischen Begleitung für Ihr Event sind, haben Sie hier die Qual der Wahl.\nCatering in Frankfurt am Main - Auf die Größe kommt es an\nDoch wie finde ich nun den richtigen Anbieter fürs Catering in der hessischen Metropole? Zunächst einmal sollten sie sich selbst über einige Fragen klarwerden. Am wichtigsten ist hierbei natürlich die eigentliche Eventgröße: Nur wenn Sie wissen, wie viele Menschen auf Ihrem privaten oder geschäftlichen Anlass bekocht werden sollen, können Sie an den Caterer mit entsprechenden klar umrissenen Vorstellungen heran treten. Bereits ab einer dreistelligen Gästeanzahl verfügen die jeweiligen Caterer zudem möglicherweise gar nicht mehr über die entsprechenden Kapazitäten für Ihre Veranstaltung.\nWelche Speisen sollen es sein?\nDas Catering in Frankfurt am Main unterscheidet sich darüber hinaus nach den einzelnen Anbieterarten. So bieten einige Restaurants, Konditoreien und Hotels die mobile Verköstigung als zusätzliche Leistung an, Partyservices haben sich hingegen speziell auf diesen Bereich spezialisiert. Dann bleibt natürlich noch zu klären, was Ihr Caterer für Ihr Event in Frankfurt überhaupt servieren soll. Vom Fingerfood über Eis-Catering, Crossover bis hin zur gehobenen Gastronomie sind hier sämtliche kulinarische Richtungen möglich. Die Entscheidung obliegt Ihnen und wird im besten Fall unter Berücksichtigung des genauen Anlasses getroffen. Auf einer Messe beispielsweise haben sich kleinere Häppchen und Leckereien bewährt, für die Hochzeit sollten hingegen schon mehrere Hauptgänge serviert werden. Einige Anbieter für Ihr Catering in Frankfurt am Main führen im Übrigen praktisches Equipment im Sortiment, dass sich gegen Gebühr problemlos ausleihen lässt. Unter anderem lassen sich so Zelte oder Aufbewahrungsbehälter schnell und problemlos besorgen.\nIhre Suchhilfe für Catering in Frankfurt am Main\nBei Locationguide24.com sind nicht nur eine Reihe von tollen Locations aufgeführt, auch der richtige Caterer für Ihre Veranstaltung in Frankfurt am Main lässt sich mit uns ganz schnell finden. Wie soll das gehen? Ganz einfach, nutzen Sie unser Online-Tool als praktische Suchhilfe. Nach der Eingabe werden Ihnen alle verfügbaren Anbieter angezeigt, auf einer Übersichtsseite erhalten Sie alle relevanten Daten und Fakten. Falls die jeweiligen Spitzen-Gourmets Ihr Interesse geweckt haben, nehmen Sie schnell über unsere Seite Kontakt mit Ihnen auf. Alternativ buchen Sie Ihr Catering in Frankfurt am Main über das Direct-Order-System. Ersparen Sie sich die Suche auf einzelnen Websites und setzen Sie auf das kostenlose Angebot von Locationguide24.com, wenn Sie Ihren Party- und Speiseservice in der hessischen Landeshauptstadt finden möchten.


Hollywoods neues Wunderweib – JNS – ISRASWISS\nStartseite › Kultur › Hollywoods neues Wunderweib\nHollywoods neues Wunderweib\nDie 30-jährige Gal Gadot ist Israeli, Mami einer dreijährigen Tochter und mit ihrer neuen Rolle als „Wonder Woman“ derzeit eine der gefragtesten Frauen Hollywoods. Sechs Gründe, warum sie auch im echten Leben eine Heldin ist.\nBild: Instagram gal_gadot\nNeben den vier Auftritten als „Wonder Woman“ – erstmals nächsten Frühling neben Ben Affleck, Henry Cavill, Amy Adams und Jesse Eisenberg in „Batman v Superman“ – hat sich Gal einige lukrative Rollen in grossen Produktionen geangelt: im Crime-Drama „Triple 9“, der Kömodie „Keeping Up With The Jonesons“ und dem Action-Blockbuster „Criminal“.\nUnd das bereits 2004. Das Bild von der Wahl-Nacht postete Gal vor einigen Wochen auf Instagram. Der „Elle“ hat sie verraten: „Mir gings um die Erfahrung, nicht um den Glamour.“ Gewonnen hat sie trotzdem.\nGal ist seit sechs Jahren mit dem isrealischen Geschäftsmann Yaron Versano verheiratet, mit dem sie in Tel Aviv ein Hotel führt. Die süsse Kleine auf dem Bild ist ihre gemeinsame Tochter Alma, die im November vier wird. Sie posiert auch gern mit ihren Müttern.\nBild: Instagram yaronvarsano\nEtwa am Set mit „Keeping Up With The Joneses“-Co-Star Isla Fisher, beim Styling, beim Feiern mit ihren ältesten Freundinnen, beim Maskieren oder mit Cara Delevingne an der Comic Con. Und selbst harte Kerle wie ihre „Fast & Furious“-Kollegen Ludacris und Vin Diesel kriegt Gal mit ihren charmanten Blödel-Einlagen weich.\nIm Film – als Gisele in „Fast & Furious“ – und auch privat. Gal besitzt nämlich eine schwarze 2006er Ducati Monster-S2R. Seit sie Mutter ist, bleibt das Gefährt aber immer öfter in der Garage stehen.\nZwar nur als Gucci-Testimonial im Werbefilm für den Duft „Bamboo“, den das italienische Label diesen Sommer lancierte. Inspiriert sind wir trotzdem.\n‹ Itamar Siedlung wird erweitert\nUSA frieren Gelder für Palästinenser ein ›\nSchlagwörter:Gal Gadot, Hollywood, Wonder Woman


Ninurta – Die Unendlichen – geschichtentaucher\nNinurta – Die Unendlichen\nSomit kommen wir zum zweiten Teil von „Die Fäden der Zeit“. Ich habe lange auf Ninurta gewartet, das fast exakt 3 Jahre später auf Deutsch erschien, nun hab ich es gelesen und bin naja, hin- und hergerissen. Doch dazu gleich mehr…\nDas Manko mit der Zeit\nWährend ich vom ersten Teil „Die Fäden der Zeit“ (Originaltitel: Gates of Thread and Stone 1) noch recht begeistert war und ich ihn als was Originelles Neues empfand, so enttäuscht bin ich quasi vom zweiten Teil „Ninurta“ (Originaltitel: Gates of Thread and Stone 2: The Infinite). Nicht ganz unschuldig ist daran die Tatsache, dass Blanvalet ganze 3 Jahre gebraucht hat, den zweiten Teil zu veröffentlichen und es zudem der Autorin nicht gelungen ist, mich wie in Band 1 wieder sofort zu fesseln.\nFakt ist, ich persönlich sammel gern Reihen, ehe ich sie lese. Es gibt mittlerweile so viele Mehrteiler, dass ich weder Nerv noch das Gedächtnis eines Elefanten habe, um mir alle Handlungen und Personen diverser Bücherreihen über die Jahre einzuprägen, weil ich auf die Fortsetzungen warte. Natürlich gehe ich damit auch das Risiko ein, dass mir etwas nach Band 1 nicht gefällt und ich alles umsonst hier stehen habe, aber dann verkaufe oder vertausche ich es lieber weiter, als dass ich vor einem Buch stehe und nur „Bahnhof“ verstehe.\nSo ging es mir zunächst tatsächlich mit Ninurta, obwohl ich Band 1 erst Anfang 2016 gelesen habe. Allerdings ist mir schleierhaft, warum der Verlag eine Reihe, die 2014 herausgekommen ist und dessen Fortsetzung 2015 mit drei Jahren Zeit dazwischen veröffentlicht. Die Überschrift kann also durchaus auch auf diesen Part angewendet werden. Nichts desto trotz liegt es nicht allein daran, dass ich nicht wirklich von dem Buch gepackt wurde. Man wird ohne jegliche Information auf das Vorgeschehen in die weitere Geschichte geworfen und muss sich erstmal orientieren. Für Leser, die nicht wissen, dass es sich um einen zweiten Teil handelt, sehr ärgerlich, da es, außer im englischen Originaltitel, nicht wirklich vermerkt ist.\nDoch kommen wir nun endlich zur eigentlichen Geschichte. Was ich in Teil 1 noch sehr spannend und aufregend empfand – die dystopisch angehauchte Magiewelt – strengt mich hier schon nach wenigen Seiten an. Es geht um die Machtverhältnisse und Kais verzweifelte Hoffnung, Avan doch nicht ganz verloren zu haben an die Unendlichen. So zieht sich das Buch über gut 70 Seiten, was bei 288 Seiten schon eine ganze Menge ausmacht, ehe dann wirklich endlich mal etwas neues passiert, das Schwung in die Sache bringt, als Kai sich entschließt, nach Lanathrill zu reisen.\nEs folgen Seiten mit Spannung und dem ersten Teil in Nichts nachstehende Action. Szenen, die manchmal ein wenig zu brutal für die Altersfreigabe schienen, aber mich als älteren Leser weniger störten. Doch auch wenn das Buch Fahrt aufnahm und die Defizite aus dem ersten Teil schnell wieder wettmachte, blieb zum Ende hin ein fader Beigeschmack. Es bleiben einfach zu viele Fragen offen und es scheint, als ob da noch etwas hätte kommen sollen.\nManchmal finde ich Bücher mit offenen oder angedeuteten Enden gut, dann reicht mir meine Fantasy, um mich damit zufrieden zu geben, doch bei Ninurta fehlt mir da irgendwas. Ich bin nicht zufriedengestellt. Doch einen dritten Teil scheint es nun nicht zu geben. Nach 2015 ist kein weiterer Band erschienen im Original, was darauf schließen lässt, dass es das war.\nHätte ich einen zweiten Band gebraucht, stellt sich mir da die Frage. Und die Antwort lautet nein. Ich hätte „Die Fäden der Zeit“ auch als Einzelbuch sehen können. Ich denke, dann wäre ich vermutlich zufriedener. War Ninurta so schlecht? Auch darauf kann ich nur mit Nein antworten. Weder noch. Es zog sich zu Beginn, steigerte sich im Mittelteil um einiges und kehrte dann aber in ein für mich unbefriedigendes Ende.\nWenn man den ersten Teil gelesen hat, kann man es durchaus lesen, es ist grundsätzlich nicht schlecht, aber meiner Ansicht nach auch nicht zwangsläuftig nötig. Ich hätte es nicht gebraucht, daher von mir keine klare Kaufempfehlung.\nIch vergebe gut gemeinte 3 von 5 Sternen\nSchlagwörter: 2017, Dystopie, Fantasy, Jugendbuch, Mehr\nVorherige Die Fäden der Zeit


Olympiasiegerin Semenya gewinnt 800-Meter-Rennen\nA8 Neunkirchen Richtung Saarlouis zwischen Elversberg und Friedrichsthal-Bildstock Baustelle auf dem linken Fahrstreifen, linker Fahrstreifen gesperrt, bis 16.10.2019 ca. 17:00 Uhr (09:38)\nSo., 30. Juni 2019, 23:08 Uhr\nDer Streit um die Hormonwerte von Caster Semenya ist noch nicht beendet. Foto: Nikku/XinHua\nStanford (dpa) - Unbeirrt vom Dauerstreit mit dem Leichtathletik-\nWeltverband um erhöhte Hormonwerte hat Doppel-Olympiasiegerin Caster Semenya mit einem weiteren Sieg ein starkes Zeichen gesetzt.\nDie 28 Jahre alte Südafrikanerin gewann beim Diamond-League-\nMeeting in Stanford (US-Bundesstaat Kalifornien) das 800-Meter-Rennen in 1:55,70 Minuten. Semenya blieb damit auch im 31. Finale über zwei Stadionrunden seit September 2015 unbesiegt. Die zweitplatzierte US-Amerikanerin Ajee Wilson (1:58,36) hatte gut zweieinhalb Sekunden Rückstand.\nStanford war der erste Start Semenyas über 800 Meter seit Doha am 3. Mai. Am diesjährigen Schauplatz der WM (27. September bis 6. Oktober) hatte sie in 1:54,98 Minuten die nun weiter gültige Jahresweltbestzeit aufgestellt. Den Weltrekord über 800 Meter hält die Tschechin Jarmila Kratochvilova (1:53,28 Minuten) bereits seit Juli 1983 - es ist der älteste der Leichtathletik.\nSemenya wollte in Stanford ursprünglich die 3000 Meter laufen, hatte sich dann aber für ihre Paradestrecke entschieden. Im Streit um erhöhte Hormonwerte hatte sie am 31. Mai einen Teilerfolg errungen. Das Schweizerische Bundesgericht setzte die Regel der IAAF vorübergehend außer Kraft, in der Testosteron-Limits für Mittelstreckenläuferinnen mit intersexuellen Anlagen festgesetzt wurden. Damit darf die Südafrikanerin bis auf weiteres auch wieder auf Strecken zwischen 400 Metern und einer Meile (1609 Meter) antreten.


eFinancialCareers - Karriere bei eFinancialCareers\neFinancialCareers ist ein Unternehmen der Dice-Gruppe und für die internationale Finanzdienstleistungs-Community das globale Nummer eins Netzwerk für Karrieremanagement und Jobs in der Dienstleistungssparte Wertpapiere, Investment Banking und Vermögensmanagement. Weltweit nutzen Tausende Firmen eFinancialCareers als Teil ihrer Rekrutierungsstrategie und Millionen von Menschen nehmen uns für ihr persönliches Karrieremanagement in Anspruch. Wir wollen Arbeitssuchende dabei unterstützen, sachkundige Entscheidungen für ihren Beruf und ihre Karriere in der Finanzwelt zu treffen und ihre Ziele zu verwirklichen. Unseren Kunden wollen wir dabei helfen, die geeigneten Personen anzuwerben, die in der Finanzwelt arbeiten oder neu in diese Branche einsteigen möchten. Wir sind stolz auf unseren geradlinigen, wirkungsvollen und engagierten Service, den wir mit vollster Integrität anbieten. Unsere Firmenkultur ist geprägt von aufregenden Veränderungen innerhalb einer multikulturellen, temporeichen, einträglichen und dynamischen Umgebung. Wir halten dauernd Ausschau nach Talenten, um unser beständig wachsendes Team zu vergrößern und zu dem Erfolg des Unternehmens und jedes Einzelnen, der hier arbeitet, beizutragen. Nachstehend finden Sie einige unserer aktuellen offenen Stellen – oder Sie nehmen Ihr Glück selbst in die Hand und schicken uns Ihren Lebenslauf mit einem Anschrieben per E-Mail an:\naktuell verfügbare Stellen anschauen