Kostenlosesoft - Seite 2 von 3 -\nSchlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die die wichtigsten Ursachen für körperliche Krankheit, Schmerzen oder Beschwerden ist, Angst sowie psychische Störungen, wie Depressionen, posttraumatischer Stress, etc. Viele Soldaten der Rückkehr in Pflicht Kriegsgebiet kann unter Schlaflosigkeit leiden, weil der verlorene Erinnerungen und Flashbacks.\nSchlaflosigkeit kann durch einige der folgenden charakterisiert werden:\nDas Aufwachen in den frühen Morgen, nach sehr wenig Schlaf\nUnterbrochen Schlaf – jede Stunde wachen, und es dauert eine Weile, um schlafen zu gehen zurück\nWenn Ihr Hausarzt Sie von Schlaflosigkeit diagnostiziert, wird er mehrere Behandlungen versuchen, auf den Grund der Ursachen der Schlaflosigkeit zu bekommen. Die beiden wichtigsten Behandlungsmethoden Schlaflosigkeit sind wie folgt:\nDurch den Einsatz von Medikamenten als Hypnotikum bekannt sind, wie Zopiclon oder Zimovane (auch als Z-Drugs bekannt). Diese Medikamente wirken auf die gleiche Weise wie das Benzodiazepin-Beruhigungsmittel und sehr süchtig, wenn länger gedauert als eine kurzfristige Kurs.\nGesprächstherapie – wie kognitive Verhaltenstherapie mit einem geschulten Beratung Professional, um die Ursache von Schlaflosigkeit und Psychotherapie qualifizierten Psychologen zu gehen.\nAlso, wenn Sie aus Mangel an Schlaf leiden regelmäßig, werden Sie wahrscheinlich Schlaflosigkeit zu haben, und Sie müssen eine korrekte Diagnose von Ihrem Arzt bekommen erste und diskutieren die bevorzugte Methode der Behandlung bei ihm. Sie können auch auf Gesprächstherapie und Selbsthilfe Beratung verlassen, nach dem wir hoffen, dass Sie zu Ihrem normalen Schlaf-Muster zurückkehren und den Rest die Sie benötigen.\nVorteile von Zopiclon\nImovane kann von Menschen, die Schlaf-Erkrankungen verwendet werden. Diese Störung wird als Schlaflosigkeit bekannt. Imovane beim Einschlafen hilft und reduzieren die Zeit, die Sie während der Nacht aufwachen. Es ist für die kurzfristige Behandlung von Schlafstörungen, wie beispielsweise 2-4 Wochen verwendet.\nDieser Beitrag wurde am August 11, 2016 in Zopiclon veröffentlicht.\nHochwertige Floris van Bommel Herrenschuhe gekauft\nAllgemein haben es Frauen beim Suchen von Schuhen deutlich einfacher, was nicht zuletzt an der größeren Auswahl liegt. Besonders auffallend ist das im “echten” Handel – im Onlinehandel dagegen ist der Unterschied weniger groß. Dennoch gilt auch hier: Als Mann hat man eine kleinere Auswahl an Schuhen wie als Frau. Da ich vor einiger Zeit auf der Suche nach guten Herrenschuhen war und der Onlineeinkauf einige Vorteile mit sich bringt (unter anderem günstigere Preise, weniger Zeitaufwand und und und…), bin ich irgendwann auf Floris van Bommel Herrenschuhe gestoßen. Die Schuhe sind unter anderem bekannt für ihre hohe Qualität. Des Weiteren gibt es bei Floris van Bommel Schuhen eine große Auswahl an Herrenschuhen. Das hat mich dazu gebracht mich näher umzusehen. Letztendlich habe ich zahlreiche Schuhmodelle ausfindig gemacht, die mir sehr gut gefallen haben.\nGroße Auswahl an Herrenschuhe – Floris van Bommel Schuhe stehen für hohe Qualität\nNormalerweise fällt es mir relativ schwer passende Schuhe zu finden. Doch dieses eine Mal ging es mir ganz anderes – ich habe zahlreiche Floris van Bommel Schuhe gefunden, die mir sehr gut gefallen haben. Letztendlich habe ich mich dann aber nur für zwei Schuhmodelle entschieden, da ich mir so viele Schuhe in finanzieller Sicht gesehen nicht leisten konnte. Alles in allem bin ich sehr zufrieden mit meinen neuen Schuhen!!\nDieser Beitrag wurde am Mai 9, 2016, in Mode veröffentlicht und verschlagwortet mit Neue schuhe, Schuhe kaufen, Van Bommel Schuhe.\nWunderschön anzusehen – ansprechende Lampen im modernen Design\nMein Freund und ich wollten unsere Wohnung auf Vordermann bringen. Die altmodische Beleuchtung, die wir schon seit vielen Jahren hatten, sollte so schnell wie möglich aus unseren vier Wänden verschwinden. Wir sahen uns erst mal bei lampenundleuchten.de um, weil wir von diesem Online-Shop bisher nur das Allerbeste gehört hatten. Wir glaubten kaum, was wir dort sahen. Es gab bildschöne Lampen in Hülle und Fülle. Modern, ausgefallen und einfach unwiderstehlich! Uns wurde richtig warm ums Herz, als wir das riesengroße Angebot an herrlichen Stehleuchten, grazilen Pendelleuchten sowie schicken Tischleuchten und Schienensystemen sahen. In Gedanken statteten wir schon unser Schlafzimmer, die Küche und das Wohnzimmer mit den eindrucksvollen Leuchten aus!\nBeeindruckende Beleuchtungsmöglichkeiten in großer Auswahl\nEntzückt waren wir darüber, dass es so viele verschiedene LED-Beleuchtungen gab. Das Sortiment von hübschen LED-Deckenleuchten, über LED-Wandleuchten bis hin zu LED-Stehleuchten hat uns richtig überzeugt! Meine persönlichen Favoriten waren auf jeden Fall die extrem starken Strahler. Total überwältigt waren wir auch von den vielen verschiedenen Materialien. Es gab grandiose Lampen aus Kupfer, Bronze oder Aluminium, Stahl und Chrom. Absolut genial war es, dass es bei lampenundleuchten.de eine ganz persönliche Lichtberatung gab. So etwas hatten wir bisher nirgendwo gesehen! Insgesamt ist das ein sehr kompetenter Online-Shop. Ob man es nun romantisch, im Landhaustil oder klassisch und modern mag. Hier findet jeder garantiert seine individuelle Beleuchtung!\nDieser Beitrag wurde am August 17, 2015 in Lampe veröffentlicht.


Web Kritik aus Japan -\nDies ist das Tango-Orchester des neuen Jahrhunderts. Eine Reihe von Meisterwerken . Dieses Album ist die wahre Entwicklung des Tango. Bandoneon, Violine, Viola, Cello mit der schönen Stimme von Valeria Visconti vorzüglich miteinander verwoben. Eine Verwendung von ungewöhnlichen Perkussions im Tango, besonders der Rhytmus ist absolut original.


Wakuriya, San Mateo - Restaurant Bewertungen, Telefonnummer & Fotos - TripAdvisor\nUSA Kalifornien San Mateo Restaurants San Mateo - Bewertungen Wakuriya\nNr. 32 von 343 Restaurants in San Mateo €€€€\njapanisch, asiatisch 115 De Anza Blvd, San Mateo, CA 94402-3988+1 650-286-0410Webseite\nAuch anzeigen KarteSatellit Ihre Kartenakualisierung wurde angehalten. Zoomen Sie heran, um aktualisierte Informationen anzuzeigen. Zoom zurücksetzen Karte wird aktualisiert … Zurück zur Karte Übersicht 4,5 19 BewertungenAusgezeichnet90 %Sehr gut0 %Befriedigend 5 %Mangelhaft0 %Ungenügend5 %Jetzt geschlossenMi - Fr18:30 - 19:30Sa - So18:00 - 19:00Öffnungszeiten KÜCHEN japanisch, asiatisch PREIS €€€€GESAMTWERTUNGEN ServiceKücheQualitätEinrichtungSTANDORT 115 De Anza Blvd, San Mateo, CA 94402-3988Alle Details Diesen Eintrag verbessernIst dieses Restaurant rollstuhlgerecht?Ja Nein Unsicher Serviert dieses Restaurant vegetarische Gerichte?Ja Nein Unsicher Ist dieses Restaurant für ein romantisches Essen geeignet?Ja Nein Unsicher Ist dieses Restaurant für ein Abendessen geeignet?Ja Nein Unsicher Ist dieses Restaurant auf asiatische Küche spezialisiert? Ja Nein Unsicher Arbeiten in diesem Restaurant Kellner und Kellnerinnen?Ja Nein Unsicher Ist dieses Restaurant für einen Brunch geeignet?Ja Nein Unsicher Ist dieses Restaurant für Familien geeignet?Ja Nein Unsicher Serviert dieses Restaurant glutenfreie Gerichte?Ja Nein Unsicher Ist dieses Restaurant für Frühstück geeignet?Ja Nein Unsicher Vielen Dank für Ihre Hilfe! Teilen Sie eine weitere Erfahrung, bevor Sie diese Seite verlassen. Bewertung schreibenBewertungen (19)Bewertungen von Reisenden Ausgezeichnet11Sehr gut0Befriedigend 0Mangelhaft0Ungenügend0ReisetypFamilienPaareAlleinreisendeGeschäfts-reisendeFreundeJahreszeit März - MaiJuni - Aug.Sept. - Nov.Dez. - Feb.Sprache Alle Sprachen Deutsch (11)Englisch (18)Japanisch (1)Sprache Deutsch (11)Englisch (18)Japanisch (1)Das sagen Reisende: 1 - 10 von 11 Bewertungen\nDiese Bewertung wurde maschinell aus dem Englischen übersetzt Was ist das? Diese Bewertung wurde automatisch ins Deutsche übersetzt, um Ihnen so viele Tipps von anderen Reisenden zu bieten, wie möglich und ist wahrscheinlich keine perfekte Kopie des Originals. Wir hoffen jedoch, dass sie bei Ihrer Reiseplanung weiterhilft. Maschinelle Übersetzungen anzeigen? JaNein908LauraSan Francisco, Kalifornien216148Bewertet am 17. Oktober 2016 über Mobile-Apps Super EssenMehrWie hilfreich fanden Sie diese Übersetzung?Vielen Dank für die Einreichung einer Bearbeitung. Wie überprüfen Ihren Vorschlag. Bewerten Gut OK Mangelhaft Übersetzung verbessern Vielen Dank für Ihre Bewertung\nDiese Bewertung wurde maschinell aus dem Englischen übersetzt Was ist das? Diese Bewertung wurde automatisch ins Deutsche übersetzt, um Ihnen so viele Tipps von anderen Reisenden zu bieten, wie möglich und ist wahrscheinlich keine perfekte Kopie des Originals. Wir hoffen jedoch, dass sie bei Ihrer Reiseplanung weiterhilft. Maschinelle Übersetzungen anzeigen? JaNeinOyomiMountain View, Kalifornien6214Bewertet am 29. August 2016 über Mobile-Apps Ein kleines Stück vom High Class JapanMehrWie hilfreich fanden Sie diese Übersetzung?Vielen Dank für die Einreichung einer Bearbeitung. Wie überprüfen Ihren Vorschlag. Bewerten Gut OK Mangelhaft Übersetzung verbessern Vielen Dank für Ihre Bewertung\nDiese Bewertung wurde maschinell aus dem Englischen übersetzt Was ist das? Diese Bewertung wurde automatisch ins Deutsche übersetzt, um Ihnen so viele Tipps von anderen Reisenden zu bieten, wie möglich und ist wahrscheinlich keine perfekte Kopie des Originals. Wir hoffen jedoch, dass sie bei Ihrer Reiseplanung weiterhilft. Maschinelle Übersetzungen anzeigen? JaNeindbwz14San Mateo, Kalifornien151Bewertet am 26. Juli 2016 Best Dining Experience in eine lange ZeitMehrWie hilfreich fanden Sie diese Übersetzung?Vielen Dank für die Einreichung einer Bearbeitung. Wie überprüfen Ihren Vorschlag. 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Diese Bewertung wurde automatisch ins Deutsche übersetzt, um Ihnen so viele Tipps von anderen Reisenden zu bieten, wie möglich und ist wahrscheinlich keine perfekte Kopie des Originals. Wir hoffen jedoch, dass sie bei Ihrer Reiseplanung weiterhilft. Maschinelle Übersetzungen anzeigen? JaNeinSkylerReynoldsCalifornia815Bewertet am 11. April 2016 Voll verdient seinen Michelin BewertungMehrWie hilfreich fanden Sie diese Übersetzung?Vielen Dank für die Einreichung einer Bearbeitung. Wie überprüfen Ihren Vorschlag. Bewerten Gut OK Mangelhaft Übersetzung verbessern Vielen Dank für Ihre Bewertung\nDiese Bewertung wurde maschinell aus dem Englischen übersetzt Was ist das? Diese Bewertung wurde automatisch ins Deutsche übersetzt, um Ihnen so viele Tipps von anderen Reisenden zu bieten, wie möglich und ist wahrscheinlich keine perfekte Kopie des Originals. Wir hoffen jedoch, dass sie bei Ihrer Reiseplanung weiterhilft. Maschinelle Übersetzungen anzeigen? JaNeinrusseyesBurlingame, Kalifornien429Bewertet am 28. März 2016 fantastisches Essen in einer intimen UmgebungWie hilfreich fanden Sie diese Übersetzung?Vielen Dank für die Einreichung einer Bearbeitung. Wie überprüfen Ihren Vorschlag. Bewerten Gut OK Mangelhaft Übersetzung verbessern Vielen Dank für Ihre Bewertung\nDiese Bewertung wurde maschinell aus dem Englischen übersetzt Was ist das? Diese Bewertung wurde automatisch ins Deutsche übersetzt, um Ihnen so viele Tipps von anderen Reisenden zu bieten, wie möglich und ist wahrscheinlich keine perfekte Kopie des Originals. Wir hoffen jedoch, dass sie bei Ihrer Reiseplanung weiterhilft. Maschinelle Übersetzungen anzeigen? JaNeinpptsCalifornia211119Bewertet am 27. Dezember 2015 Eines der feinsten Kaiseki Abendessen umMehrWie hilfreich fanden Sie diese Übersetzung?Vielen Dank für die Einreichung einer Bearbeitung. Wie überprüfen Ihren Vorschlag. 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Maschinelle Übersetzungen anzeigen? JaNeinTaro KSan Mateo, California, United States2Bewertet am 26. Dezember 2013 Super Japanisch Kaiseki im Silicon ValleyMehrWie hilfreich fanden Sie diese Übersetzung?Vielen Dank für die Einreichung einer Bearbeitung. Wie überprüfen Ihren Vorschlag. Bewerten Gut OK Mangelhaft Übersetzung verbessern Vielen Dank für Ihre Bewertung\nZurückWeiter12Eintrag wird aktualisiert … In der Umgebung Restaurants in Ihrer NäheRainbow Pizza81 Hotelbewertungen 0,03 km Entfernung Neal's Coffee Shop20 Hotelbewertungen 0,04 km Entfernung Southwest Grill5 Hotelbewertungen 1,58 km Entfernung Sehenswürdigkeiten in Ihrer NäheThe San Mateo Japanese Garden160 Hotelbewertungen 4,75 km Entfernung Filoli350 Hotelbewertungen 6,19 km Entfernung Pulgas Water Temple59 Hotelbewertungen 4,56 km Entfernung Saint James Gate7 Hotelbewertungen 5,92 km Entfernung Fragen & AntwortenErhalten Sie schnelle Antworten von den Mitarbeitern und früheren Besuchern des Wakuriya.Hinweis: Ihre Frage wird öffentlich auf der Seite "Fragen & Antworten" gepostet.Überprüfung: VeröffentlichungsrichtlinienSenden\n115 De Anza Blvd, San Mateo, CA 94402-3988 Ort:


02-09-05 16:36 Alter: 15 yrs\nGoya • Inhaltswechsel\nBei der Goya - die nicht nur von mir als beste nichtkubanische Zigarre angesehen wird - gibt es seit einiger Zeit eine Änderung in der Tabakkomposition, die jetzt in die Geschäfte kommt.\nGoya No.1. Die 50er Kiste besitzt einen kleinen Befeuchter.\nDie Marke Goya führt in der Zigarrenwelt ein Nischendasein und ist mehr etwas für Insider. Die Marke wird streng zigarrenorientiert geführt und nimmt erst in letzter Zeit ein wenig Rücksicht auf veränderte Verbrauchergewohnheiten, indem Taschenpackungen mit 4 bzw. 5 Stück Inhalt angeboten werden.\nAbgesehen davon ist es der Marke anzumerken, dass der engagierte Aficionado mit dem Hang zu überdurchschnittlichem Zigarrenverstand und -konsum im Mittelpunkt stehen.\nDas merkt man zum einen an der Zahl der Formate. Vier Stück, von der No. 1 mit 190 mm Länge und einem Ringmaß von 46 bis hin zu No. 4 mit einer Länge von 110 mm und einem Ringmaß von 28 stehen zur Verfügung.\nNo. 1 bis No. 3 werden in hübsch gestalteten 25er Kisten angeboten. Dabei handelt es sich wegen der Hochglanzlackierung und der Verarbeitung eher um Edelcabinettkisten. Das Flaggschiff, die No. 1, gibt es mit 50 Stück in einem Humidor incl. Hygrometer. Hier dient ein kleiner Schwamm als Befeuchtungselement. Ich habe den Inhalt eines dieser Humidore ca. ein Jahr lang seiner Bestimmung zugeführt. Auch die letzte Zigarre war ordnungsgemäß konditioniert. Allerdings habe ich dem Hygrometer keine weitere Aufmerksamkeit geschenkt. Der Drucktest am Brandende reicht immer aus, um den Zustand der Zigarre festzustellen.\nIn der Vergangenheit handelte es sich bei der Goya um 100% kubanischen Tabak. Vor einigen Monaten hat man beim Hersteller CITA die Zusammensetzung für den europäischen Markt (Deutschland und Schweiz) geändert.\nDie Einlage besteht nunmehr aus kubanischen und dominikanischem (Piloto Cubano) Tabak, das Umblatt kommt aus Kuba und das Deckblatt besteht aus Habana 2000. Daraus ergibt sich ein Verhältnis von ca. 75% kubanischem und 25% dominikanischem Tabak.\nWarum diese Änderung vorgenommen wurde, ist unbekannt. Hier sind der Spekulation Tür und Tor geöffnet. Vielleicht wollte man nur eine Zigarre aus 100% kubanischem Tabak im Portfolio haben. Und da in Zukunft die Bahia del Duque als 100% kubanische Zigarre in den allgemeinen Handel kommt, mußte die Goya ihre Purostellung einbüßen?\nIn Verbindung stehende Artikel: Bahia del Duque • kubanischer Tabak, auf den Kanaren gerollt. - 26-03-06 19:19


So bekommen Sie im Frühling schöne Haut | Wienerin\nSo bekommen Sie im Frühling schöne Haut\nBesonders nach der eher ungesunden Ernährung im Winter und der Kälte draußen bzw. Heizkörper-Wärme drinnen, wurde die Haut besonders strapaziert.\nam 18.03.2016, 16.21 Uhr\nSchon kleine Unreinheiten sollte man ernst nehmen. Je früher man mit einer Behandlung beginnt, desto bessere Erfolge können erzielt werden.\nEine gesunde Hautpore scheidet Talg, Schweiß und andere Substanzen der Haut aus und übernimmt so eine überaus wichtige Funktion des Körpers.\nAllerdings kann es aufgrund von Stress, Hormonen, ungesunder Ernährung und durch falsche Hautpflege zu Mitessern und unschöner Haut kommen.\nVor allem im Frühling, nach der dunklen, kalt-warmen Winterzeit, sprießen diese Hautbilder in Hülle und Fülle.\nReinigen Sie zwei Mal täglich das Gesicht, am besten mit einem milden Waschgel.\nGesunde und abwechslungsreiche Ernährung, ebenso wie viel Wasser zu trinken, sind ein absolutes Muss für eine schöne, junge Gesichtshaut.\nSchützen Sie die Haut vor zu viel Kälte, Wärme und Sonnenlicht. Wer im Winter am Berg Skifahren geht, sollte keine Feuchtigkeitscremen verwenden, da diese die Haut einfrieren lässt. Ebenso ist eine Sonnencreme wichtig. Im Frühling sollten Sie ebenfalls auf die richtige Tages-Nachtcreme achten. Sollten Sie nach der Anwendung mehr Unreinheiten merken, ist es ratsam die Creme zu wechseln.\nLassen Sie sich von einem Dermatologen ein Rezept für eine individuell auf Ihren Hauttyp abgestimmte Hautcreme geben.\nPickel keinesfalls ausdrücken, denn so verschlimmern Sie nur die Unreinheiten.\n- Gesundes Essen und Bewegung machen frühlingsfit: Obst und Gemüse liefern das Anti-Erkältungsvitamin C, Vollkornprodukte bringen viel Vitamin B, mageres Fleisch liefert Eisen und Zink und Milchprodukte sorgen für ausreichend Kalzium.\nBallaststoffe machen satt, aber nicht dick, bringen die Verdauung in Schwung und reichlich Flüssigkeit unterstützt den Körper auf vielfache Art und Weise.\n- Frühjahrsputz in der Speisekammer. Nebel, Schnee, Kälte und fettiges, üppiges, ungesundes Essen sind im Winter keine Seltenheit. Dennoch ist jedem bewusst, dass der Sommer bald kommt und im Frühling wird daher umgestellt was das Zeug hält. Mehr Sport, gesunde Ernährung und andere Kleidung stehen nun am Tagesprogramm.\nDer Frühlingsanfang ist also ein guter Start, allerdings sollten Sie Ihre Ernährung langfristig auf gesunde, ausgewogene Kost umstellen.\nUnd das ein oder andere Stückchen Schokolade, sollte in keiner Jahreszeit fehlen.


Bei Webbies nachgefragt: Was war dein Netz-Highlight 2013? | ❤ t3n\nBei Webbies nachgefragt: Was war dein Netz-Highlight 2013?\n31.12.2013, 10.45 Uhr | Hinweis: Artikel enthält Provisions-Links – Was ist das?\n„Welches Ereignis oder Erlebnis war dein Netz-Highlight 2013?“ Eine Frage, die wir sieben Menschen stellten und auf die wir sieben unterschiedliche Antworten erhielten.\nAlles ist im Fluss: Das #Neuland ist im Mainstream angekommen\nvon Richard Gutjahr „@gutjahr“\n„Alles ist im Fluss: Das #Neuland ist im Mainstream angekommen“ von Richard Gutjahr.\nMein persönliches Netz-Highlight, ernsthaft, da fragt Ihr noch? Anfang November hat die US-Luftfahrtbehörde beschlossen, dass man elektronische Geräte künftig auch beim Start und bei der Landung benutzen darf! Keine Woche später zog die Europäische Agentur für Flugsicherheit nach und kündigte ebenfalls eine entsprechende Regelung an. Was blieb ihr auch anderes übrig?\nErst neulich bin ich von New York nach München geflogen: Beim Start war mein iPad harmlos. Beim Landeanflug über dem europäischen Luftraum war es dann auf einmal gefährlich. Selber Flug. Selbes iPad. Mir war natürlich klar: wenn ich der Aufforderung nicht nachkomme und mein Tablet augenblicklich ausschalte, würden wir alle sterben.\nWas ich mit dieser kleinen Geschichte zum Ausdruck bringen möchte: Wir befinden uns in einer der spannendsten Zeiten überhaupt. Vorschriften, von denen wir dachten, sie seien in Stein gemeißelt, können sich schon morgen in Luft auflösen. Dinge, die heute noch bekämpft werden, sind morgen vielleicht schon der neue Mainstream. Alles ist im Fluss.\n2013 war für mich das Jahr, in dem das #Neuland endgültig im letzten Winkel unserer Gesellschaft angekommen ist. Im Flugzeug, im Bundestag, in den konservativsten Medienhäusern. Selbst die letzten gedanklichen Hinterbänkler lesen heute Blogs, lachen über Memes, teilen Status-Updates via Facebook oder Twitter. Bleibt zu sagen: „Boarding completed!“ Das Anschnallzeichen ist aktiviert. Klappen Sie nun bitte die Tische hoch und stellen Sie Ihren Sitz in eine aufrechte Position. Und ja, Ihre elektronischen Geräte dürfen angeschaltet bleiben. Wir starten ins neue Jahr 2014!\nÜber Richard Gutjahr: Richard Gutjahr arbeitet als freier Mitarbeiter für die ARD, moderiert die Spätausgabe der BR-Rundschau, schreibt regelmäßig als Kolumnist für die Münchner Abendzeitung und den Berliner Tagesspiegel und bloggt auf gutjahr.biz. Zudem ist er Mitbegründer der Open-Data-Plattform LobbyPlag, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Lobby-Einflüsse in Gesetzgebungsverfahren sichtbar zu machen.\nIronblogger: Und viele weitere Netz-Highlights aus 2013\nVon Inken Meyer „@meyola“\n„Ironblogger: Und viele weitere Netz-Highlights aus 2013“ von Inken Meyer.\nKennt ihr das, wenn man Dinge explizit nicht mehr tun will, weil sie Trend sind oder weil Justin Bieber sie tut? Was früher der „Harry Potter“ war, ist für mich nun der „Selfie“! Manchmal hebe ich mich eben gern ab, in dem ich bestimmte Dinge NICHT tue. Und ich hoffe, dieser Trend hört bald wieder auf, damit ich dann endlich wieder Bilder von mir posten kann…\nAnsonsten kann ich sagen, dass mein Web-Highlight – zumindest in Deutschland – die „Ironblogger“ waren, die sich dazu verpflichten mindestens einmal wöchentlich zu bloggen. Tun sie dies nicht, zahlen sie 5 Euro in eine gemeinsame Kasse. Die Kasse wird dann regelmäßig geleert für gemeinsame Aktionen oder Spenden. Nach dem Vorbild von Berlin, startete Hamburg die „Ironblogger Hamburg“ und auf der republica 13 riefen sie zum Bloggen auf. Inzwischen gibt es sie in vielen Städten und auch international sowie themengebunden. Ich habe das Ironblogger-Logo als CC-Lizenz für die meisten Städte designt und angepasst. Mir persönlich hat es viele Blogartikel plus der Entstehung eines regelmäßigen Video-Podcasts gebracht. Die Motivation hat wirklich einiges aus mir herausgeholt.\nUnd übrigens: In der Zeit, in der alles kürzer und schneller wird, mal eben ein 24-Stunden-Video zu veröffentlichen, finde ich auch eine großartige Idee – danke Pharrell!\nÜber Inken Meyer: Inken ist freiberufliche Artdirektorin und Projektmanagerin. Sie ist Mitgründerin der Digital-Media-Women, einem Netzwerk, dass es sich zur Aufgabe gemacht hat, Frauen aus den Bereichen Web und Medien im Netz sichtbarer zu machen. Zudem ist sie Organisatorin des Lunch-Beat-Hamburg und der Social-Media-Week-Hamburg.\n2013 – mein Jahr des Kontrollverlustes und sozial-medialer Wirbelstürme\nvon Tobias Gillen „@tobiasgillen“\n„2013 – mein Jahr des Kontrollverlustes und sozial-medialer Wirbelstürme“ von Tobias Gillen.\nAls ich gefragt wurde, was mein persönlicher Web-Moment 2013 war, sprang mir ein Ereignis direkt in den Sinn: Mein Ferrari-Grünen-Bild vom 18. November, welches mir die zerstörerische Kraft des Social Webs in Erinnerung rief. Was war passiert?\nVor der Geschäftsstelle der Grünen in Köln standen ein Ferrari und ein Porsche auf Behindertenparkplätzen. Mein Foto dieser Szenerie ist ein wunderbar absurder Mix aus zwei Komponenten, die wohl für den anschließenden viralen „Erfolg“ entscheidend waren: Fehltritt einer Reizpartei und gesellschaftliches No-Go.\nDie Kombination aus beidem machte die sozial-mediale Sprengladung anschließend besonders heiß, bevor es knallte: Einige große europäische Medien griffen das Bild und den Shitstorm – den Grüne und ich gleichermaßen durchmachten – auf. Von Diffamierung, Grünen-Hass, Behinderten-Diskriminierung und Aufmerksamkeitssucht warf man mir alles vor. Das spitzte sich zu: Als das Forum für „Hater“ und „Trolle“ nach Tausenden von Retweets und Shares zu groß wurde, löschte ich das Bild mit einer passenden Begründung auf meinem Blog.\nMerkwürdig daran: Plötzlich schlug die Stimmung wieder um und mein Verhalten galt als „vorbildlich“ - ein Kompliment, das mir nicht selten von eben jenen entgegengebracht wurde, die mich zuvor als politisch-motivierten Super-Arsch hingestellt hatten. Alles in allem, ist mein witziges und vielleicht doch zu naiv gedachtes Posting, für mich zum Paradebeispiel für sozial-mediale Wirbelstürme und Kontrollverlust geworden - und daher mein einschneidendes Social-Media-Ereignis in diesem Jahr. In diesem Sinne: Auf ein gutes Jahr 2014.\nÜber Tobias Gillen: Tobias ist freiberuflicher Medienjournalist aus Köln und schreibt unter anderem für die Netzpiloten, Basic Thinking und dem Kölner Stadt-Anzeiger. Zu seinen Themen gehören alte und neue Journalismus-Formen, der Medienwandel, sowie Web 2.0 und Social Media. Zudem ist er Autor des eBooks „Verschlüsselt! - Wie ich sichere Kommunikation im Netz lernte“\nChromecast sei Dank: Wie ich zum YouTuber geworden bin\nvon Philipp Steuer „@philippsteuer“\n„Chromecast sei Dank: Wie ich zum YouTuber geworden bin“ von Phillip Steuer.\n2013 gab es zahlreiche technische Neuerscheinungen, die sich mit immer „besseren“ Funktionen übertreffen wollten. Über neue Smartphones hin zu Fitness-Armbändern oder intelligenten Uhren. Was mich richtig geflashed hat, war aber eindeutig ein ganz kleines, günstiges Gerät, das in meinen Augen nächstes Jahr hierzulande für eine kleine Revolution sorgen wird: Die Rede ist vom Chromecast!\nFür läppische 35 Euro verwandelt der kleine HDMIStick jeden Flatscreen zum SmartTV. Die Einrichtung ist extrem simpel, so dass ihn auch meine Eltern nutzen können. Seit ich den kleinen Freund mein Eigen nenne, haben meine Freundin und ich schon so manchen Fernsehabend gegen eine große Runde YouTube eingetauscht, weil man die Webvideos ganz bequem auf einem großen Bildschirm verfolgen kann. Das Ganze funktioniert auch super via Smartphone oder Tablet. Während ich zu Beginn des Jahres noch sehr sporadisch den ein oder anderen YouTube-Kanal verfolgt habe, schaue ich nun – dank Chromecast – fast täglich die neusten Videos der großen YouTube-Stars.\nNicht ohne Grund hat das TIME Magazine den Chromecast zum Gadget des Jahres gewählt. In Amerika schon ein Renner, müssen wir uns in Deutschland offiziell noch bis März gedulden. Dann kommt der Chromecast auch bei uns in die Läden. Ich bin dann mal weiter YouTube-Videos gucken.\nÜber Philipp Steuer: Philipp Steuer hat an der FH Köln Online-Redakteur studiert. Nach seinem Google+-Buch, einem +1-Tattoo und einem Jahr bei Google widmet er sich nun voll und ganz seiner YouTube-Karriere. Inklusive Social-Media-Revolution!\nAufregend: Ein Tweet, der um die Welt ging\nvon Andreas Weck „@andreasweck“\n„Aufregend: Ein Tweet, der um die Welt ging“ von Andreas Weck.\nBlicke ich auf das Jahr 2013 zurück, hat mich zweifelsohne die NSA-Causa und Edward Snowden am meisten beschäftigt – ein Skandal, der mich zum einen nachdenklich gestimmt und zum anderen total empört zurückgelassen hat. Doch das Internet-Jahr 2013 bot noch mehr als nur die Gewissheit, dass wir in den Augen unserer selbst gewählten Politiker allesamt Terroristen sind.\nHier will ich lieber eine positive und ganz eigene Erfahrung schildern: Etwas völlig anderes, das mich zum Jahresende fasziniert hat, war ein Tweet, den ich absetzte und der überraschenderweise einmal um die Welt ging. Hinter dem einleitenden Satz „Online-Journalismus: Then vs. now“, twitterte ich ein Bild, das den Status-Quo des Online-Journalismus in diesem Jahr besser aufzeigte, als es jeder Kommentar eines Stefan Niggemeier hätte tun können. Abgebildet waren zwei skizzierte Artikelseiten, die zum einen die Inhalte von damals und heute verglichen, aber auch das Aufkommen von Anzeigen gegenüberstellte. Der Tweet war perfekt: Kurz und prägnant formuliert, visuell unterfüttert und kontrovers genug, dass sich über 1.000 Retweets und unzählige „Favs“ binnen weniger Tage gesammelt haben. Viralität galore!\nAls ich anschließend den Tweet mittels Twitonomy analysierte, sah ich, dass Menschen von San Francisco über Berlin bis Hong Kong hinter den Interkationen steckten. Am aufregendsten aber war vor allem, dass sich eben dieselben Nutzer von überall her mit der Abbildung beschäftigten und mich auch anschrieben, um über den aktuellen Stand des Online-Journalismus zu diskutieren. In dem Moment wurde mir wieder klar, dass das Internet immer noch – trotz aller Missbrauchsvorfälle in diesem Jahr – das ist, was mich von Anfang an faszinierte: Eine technologische Innovation, die die ganze Welt zu einem Dorf macht und Menschen verbindet, die sich sonst nie begegnet wären.\nÜber Andreas Weck: Andreas ist Redakteur bei t3n.de und dem t3n Magazin mit Blick auf die Themen der Social Media und Netzpolitik. Zuvor war er Projektleiter des Online-Magazins Netzpiloten.de.\nGesicht zeigen: Ein Plädoyer für das #Selfie\nvon Florian Krakau „@dotdean“\n„Gesicht zeigen: Ein Plädoyer für das #Selfie“ von Florian Krakau.\n„#Selfie“, wurde spätestens 2013 zum geflügelten Wort für „notorische Exhibitionisten“, die sich an Selbstdarstellung und Eigenmarketing zu ergötzen wissen. Könnte man sagen, wenn man sich eine kritische Zunge trotz aller Begeisterung für unser geliebtes Internet aufrechterhält. Für mich ist „Selfie“ auch deshalb das selbst gewählte Thema 2013, da es mir (Achtung: Überspitzung!) „Hoffnung“ schenkt. So wichtig beispielsweise Snowden und die NSA-Affäre sind, so sehr haben sie zu dem geführt, was wir seit Anfang an vermutet haben: Dezente Paranoia und Rückzug in eine vermeintliche und naive Anonymität. „Don’t get me wrong“, ihr macht das schon alles richtig.\nABER: Gerade aus diesem Grund finde ich Selfies so erfrischend menschlich, direkt und wichtig. Meine Frau erzählte mir eben von #memyselfandi aus dem Jahre 2008. Ja, auch schon damals gab es schöne Entwicklungen zum Thema „Gesicht zeigen“ und greifbarer werden durch Selbstausdruck. Ich könnte tolle prominente Beispiele, wie den amtierenden Präsidenten Obama, Justin „Retirement“ Bieber und andere Menschen mit effektiver „Öffentlichkeitsarbeit“ aufführen und als bequemes Beispiel verwenden – mach ich aber nicht. Das, was ich den geschätzten t3n-Lesern zu diesem Thema mitgebracht habe, ist etwas tatsächlich persönliches und – wie ich finde – außergewöhnliches von der folgenswerten @audiophista. Dieses Foto erhielt ich via iMessage und war sprachlos. Aufgrund der Kraft des Bildes und der Situation. In diesem Sinne: Öfter mal Gesicht zeigen, ihr lieben Menschen!\nÜber Florian Krakau: Florian ist Co-founder von pl0g.de, techbros.de, badnerlie.be, dailycoffeebreak.de und berlinblase.de Zudem Co-Host von pl0gbar.de and Team- und Projectlead Social Media bei Hubert-Burda-Media. Der Autor lebt und arbeitet in Offenburg im Badnerland.\nMalala Yousafzai: Das Internet als Transportmittel von wichtigen Botschaften\nVon Sina Gritzuhn „@SinaGritzuhn“\n„Malala Yousafzai: Das Internet als Transportmittel von wichtigen Botschaften“ von Sina Gritzuhn.\nEin Jahresrückblick der Web-Highlights ist, als halte man eine Hand voll Sand: Jedes Körnchen hat seine eigene Geschichte, doch zu schnell rinnen sie einem durch die Finger und nur zu oft verliert man sie wieder aus den Augen.\nBesonders beeindruckt, hat mich 2013 die Geschichte des Pakistanischen Mädchens Malala Yousafzai, die sich gegen die Taliban auflehnte. Das Internet erwies sich dabei erneut als hilfreiches Transportmittel von wichtigen Botschaften. Erreicht hat mich Malalas Botschaft beispielsweise über das Interview in der „The Daily Show“ mit Jon Steward. „Nichts fühlt sich besser an, als dich Lachen zu hören“, sagt der tief beeindruckte Gastgeber zu dem Mädchen, das mit 17 Jahren für den Friedensnobelpreis nominiert wurde. So. Very. True.\nMalalas mutiger Kampf nahm seinen Anfang in ihrem Geburtstort im Pakistanischen Swat-Tal. Nachdem die Taliban ihr Dorf besetzten und sukzessive die Rechte von Frauen und Mädchen einschränkten, widersetze sich Malala gegen das Verbot, dass Mädchen eine öffentliche Schule besuchen dürfen. Sie sprach sich zudem öffentlich für die Bildung aller Kinder aus. „Wer ist Malala?“ Mit dieser Frage stieg eines Tages ein Taliban in ihren Schulbus und eröffnete das Feuer auf das 15-jährige Mädchen. Malala überlebte. Und machte sich unbeirrt und ohne Hass gegen ihre Aggressoren weiter auf den Weg, für die Rechte von Kindern zu kämpfen.\nDoch damit nicht genug: Nach ihrer Genesung übergab sie UNO-Generalsekretär Ban Ki Moon eine Petition, die rund vier Millionen Unterschriften für die Bildung aller Kinder auf der Welt sammelte. Malala gründete den „Malala Fund“ und schrieb ein Buch. Und obwohl sie von Talkshow zu Talkshow wanderte, wurde sie nie müde ihre friedliche Botschaft immer weiter in die Welt zu tragen: „Kinder in die Schule zu schicken, ist der beste Weg Terrorismus zu stoppen und viele weitere Probleme in der Welt zu lösen.“ Was für ein tolles Mädchen!\nÜber Sina Gritzuhn: Sina ist Bloggerin auf ihrem privaten Blog sinaswelt.com, freie Redakteurin, PR-Beraterin und seit dem Dezember 2013 Mitgründerin der Plattform „Hamburg Startups“. Als Mutter von zwei kleinen Mädchen liegt ihr das Thema Bildung besonders am Herzen.\nDie aufkeimende Revolution in der vierten Gewalt\nvon Tilo Jung „@TiloJung“\nDie aufkeimende Revolution in der vierten Gewalt.\nEdward Snowden hat nicht nur den Datenhunger der Geheimdienste enthüllt. Seine Enthüllungen haben auch eine Debatte über den Journalismus in Gang gebracht. Sind Journalisten als Vierte Gewalt nicht immer auch Aktivisten? Oder ist Aktivismus mit Journalismus nicht miteinander vereinbar? Was hat das Handwerk des Journalisten mit einer politischen Haltung zu tun?\nDie alte Schule grummelt: „Macht Euch doch nicht gemein mit einer Sache! Das dürft Ihr nicht! Meinung und Fakten müssen getrennt bleiben!“ Inzwischen haben aber haben selbst die Journalistenschulen Abstand davon genommen, die Idee der reinen Objektivität als handwerkliche Leitidee zu vermitteln. Warum bloß? Weil ihre Schüler nicht mehr daran glauben? Oder weil diese Idee blind gegenüber der tatsächlichen Praxis des Meinungsmarkt scheint?\nJournalismus ohne Haltung, das wäre meine These, unterscheidet sich kaum von interessengeleiteter Öffentlichkeitsarbeit. Warum ist das so? Hinter der Idee der Objektivität verschwindet die Idee der Kritik. Wenn Kritik aber ausgeblendet bleibt oder nur zu ein paar Sorgenfalten im Bratenanzug eines Leitartiklers führt, dann macht sie sich selbst überflüssig. Oder auch nur lächerlich.\nDas Gegenmodell dazu klärt auf, scheut nicht davor zurück, politisch und wirtschaftlich Mächtige scharf zu kritisieren, kann Fehlverhalten und Verantwortlichkeit bei Skandalen durch gute Recherchen dokumentieren. Mir gefällt, was Glenn Greenwald macht. Ich habe Respekt vor Jeremy Scahill und Laura Poitras. Sie gehen erstaunliche Risiken ein. Und der Ertrag ihrer Recherchen rechtfertigt ihre Methoden und ihr Engagement. Sie sind meine Vorbilder. Und die journalistischen Helden von 2013.\nÜber Tilo Jung: Tilo Jung ist seit 1985 Freier Chefredakteur. Ausgebildet beim Nordkurier, arbeitet er heute unter anderem für das radioeins-Medienmagazin (RBB). In den neuen Medien ist er als Mikroblogger auf den führenden sozialen Kanälen vertreten, die er mit unterschiedlichen Inhalten und Links bespielt. In Sachen WebTV ist er zudem mit Kollege Daniel Bröckerhoff ein Teil der "Penisdialoge". Ende Februar 2013 startete er den Videoblog "Jung & Naiv - Politik für Desinteressierte". Mittlerweile läuft die Sendung auch im deutschen TV. Im Januar beginnt die zweite Staffel.\nEs wird Zeit, einen vagen Blick in die Zukunft zu werfen. Lies jetzt unseren Artikel „Mega-Trends 2014: 14 Experten und ihre Prognosen fürs kommende Jahr“.\nwolgang zur entwicklung von instagram.\n31.12.2013, 15:31 Uhr\nfreut mich das ich mitspielen durfte. gerne ergänze ich noch (social publishing und so) durch folgendes:\nhttps://soundcloud.com/dotdean/selfiet3n (eingesprochen und durch fancy effekte angereichert!)\n(bezogen auf das bild) hoffentlich gibt es im kommenden jahr wieder ganz andere anlässe, auch positive #selfie s zu fabrizieren. doch gerade in zeiten der besinnlichkeit finde ich dieses bewusst kommentarlose "exemplar" (#selfie) sehr gut und eben beispielhaft.\nebenfalls möchte ich die menschen (aus meinem umfeld und mit mehr kann und will ich nicht glänzen) zu wort kommen lassen, die für mich für diese bewegung im kleinen individuellen rahmen darstellen:\nin diesem sinne öfter mal gesicht zeigen ihr lieben menschen. guten rutsch und auf ein geiles 2014.\nbe awesome and smile =)\ncheers, der florian


Googledd | Twitch Rivals Tft\nGoogle Duo: Kontakte lassen sich bald per E-Mail statt Rufnummer kontaktieren – Für den Videomessenger Duo plant Google bereits die nächste neue Funktion ein, die Rufnummer soll für die Kontaktaufnahme.\nHuawei ist offenbar bewusst, dass sich seine neuen Smartphone-Modelle ohne Google-Dienste außerhalb Chinas nur schwer.\nAuslauf ist wichtig. In den Corona-Zeiten, um mal etwas anderes als die eigenen vier Wände zu sehen. Und in der eigenen.\nFührende deutsche Start-ups aus der Reisebranche beklagen sich über das Verhalten von Google in der Corona-Krise. Der.\nMittwochabend war sie plötzlich da: die „Covid-19 Exposure Notification“, die Covid-19-Expositionsbenachrichtigung. Unter.\nDie Start-up-Branche hat in den vergangenen Wochen einen rasanten Lernprozess durchgemacht. Öffentlichkeitswirksam wirbt sie.\nGoogle mit Fail bei diesem Bild – Nutzer spotten – Unternehmen reagiert mit Humor – Standardmäßig anonymisiertGoolge Maps* bei seinem „Street View*“ nur die Gesichter von Passanten, außerdem.\nHuawei macht aus der Not eine Tugend. Nachdem der Hersteller bereits Anfang des Jahres mit der "New Edition" eine nur minimal.\n„Ok Google, spiel PUBG auf dem Fernseher“ – diesen Befehl könnt ihr jetzt in euren Sprachgebrauch aufnehmen. Die.\nDie Videochat-Software Google Meet war bislang zahlenden Kunden mit GSuite-Abo vorbehalten. Nun soll das Tool schrittweise.\nGoogle schickt mit dem Pixel 4a wieder ein Budget-Gerät ins Rennen. Noch vor der offiziellen Enthüllung ist nun ein.\nErst vor kurzem stellte Huawei eine neue Serie um das P40 vor. In unserem Test konnten die neuen Smartphones unter anderem.


Wie man die Fehlermeldungen „Msvcp110.dll fehlt oder kann nicht gefunden“ werden behebt\nEine Anleitung zur Fehlerbehebung für Msvcp110.dll-Fehler\nAchten Sie darauf, nicht mit Msvcr100.dll zu verwechseln, wenn Fehler fehlen oder nicht gefunden werden.\nMsvcp110.dll-Fehler werden durch Situationen verursacht, die zum Entfernen oder zur Beschädigung der msvcp110-DLL-Datei führen. In einigen Fällen können diese DLL-Fehler auf ein Registrierungsproblem, ein Virus- oder Malware-Problem oder sogar einen Hardwarefehler hinweisen.\nEs gibt verschiedene Möglichkeiten, wie msvcp110.dll-Fehler auf Ihrem Computer angezeigt werden können. Hier sind einige der gebräuchlichsten Arten, wie Sie sie sehen können:\nMsvcp110.dll nicht gefunden\nDiese Anwendung konnte nicht gestartet werden, da msvcp110.dll nicht gefunden wurde. Eine Neuinstallation der Anwendung könnte das Problem lösen\nKann [PATH] msvcp110.dll nicht finden\nDie Datei msvcp110.dll fehlt\n[ANWENDUNG] kann nicht gestartet werden. Eine erforderliche Komponente fehlt: msvcp110.dll. Bitte installieren Sie [APPLICATION] erneut\nDer Kontext des Fehlers msvcp110.dll ist eine wichtige Information, die bei der Lösung des Problems hilfreich sein wird.\nMsvcp110.dll-Fehlermeldungen können während der Verwendung oder Installation bestimmter Programme, beim Starten oder Herunterfahren von Windows oder sogar während einer Windows-Installation auftreten.\nDie Fehlermeldung "msvcp110.dll" kann auf alle Programme oder Systeme angewendet werden, die die Datei unter den Betriebssystemen von Microsoft verwenden, einschließlich Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows Vista, Windows XP und Windows 2000.\nWie man Msvcp110.dll-Fehler behebt\nLaden Sie msvcp110.dll nicht von einer DLL-Download-Website herunter. Es gibt viele Gründe, warum das Herunterladen einer DLL-Datei eine schlechte Idee ist. Wenn Sie eine Kopie von msvcp110.dll brauchen, ist es am besten, sie von seiner ursprünglichen, legitimen Quelle zu beziehen.\nStarten Sie Windows im abgesicherten Modus, um einen der folgenden Schritte auszuführen, wenn Sie aufgrund des Fehlers msvcp110.dll nicht normal auf Windows zugreifen können.\nLaden Sie das Visual C ++ Redistributable für Visual Studio 2012 Update 4-Paket herunter und führen Sie es aus. Dadurch wird die msvcp110.dll durch die neueste von Microsoft bereitgestellte Kopie ersetzt / wiederhergestellt.\nAbhängig von der installierten Windows-Version (x86 (32-Bit) oder x64 (64-Bit)) erhalten Sie von Microsoft verschiedene Downloadoptionen für dieses Update.\nGeben Sie Ihr Bestes, um diesen Schritt abzuschließen. Das Anwenden dieses Updates ist fast immer die Lösung für msvcp110.dll-Fehler.\nStellen Sie msvcp110.dll aus dem Papierkorb wieder her. Die einfachste Ursache für eine "fehlende" msvcp110.dll-Datei ist, dass Sie sie versehentlich gelöscht haben.\nWenn Sie den Verdacht haben, dass Sie versehentlich msvcp110.dll gelöscht, aber den Papierkorb bereits geleert haben, können Sie msvcp110.dll möglicherweise mit einem kostenlosen Dateiwiederherstellungsprogramm wiederherstellen.\nDas Wiederherstellen einer gelöschten Kopie von msvcp110.dll mit einem Dateiwiederherstellungsprogramm ist nur dann eine gute Idee, wenn Sie sicher sind, dass Sie die Datei selbst gelöscht haben und sie zuvor ordnungsgemäß funktioniert hat.\nFühren Sie einen Viren- / Malware-Scan Ihres gesamten Systems durch. Einige msvcp110.dll-Fehler könnten mit einem Virus oder einer anderen Malware-Infektion auf Ihrem Computer zusammenhängen, die die DLL-Datei beschädigt hat. Es ist sogar möglich, dass der msvcp110.dll-Fehler, den Sie haben, mit einem feindlichen Programm zusammenhängt, das sich als Datei tarnt.\nVerwenden Sie die Systemwiederherstellung, um die letzten Systemänderungen rückgängig zu machen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass der Fehler msvcp110.dll durch eine Änderung an einer wichtigen Datei oder Konfiguration verursacht wurde, kann das Problem durch eine Systemwiederherstellung behoben werden.\nInstallieren Sie das Programm, das den msvcp110.dll-Fehler erzeugt, neu. Wenn der msvcp110.dll-Fehler auftritt, wenn Sie ein bestimmtes Programm verwenden, kann eine Neuinstallation dieses Programms möglicherweise Abhilfe schaffen.\nInstallieren Sie alle verfügbaren Windows-Updates. Viele Service Packs und andere Patches ersetzen oder aktualisieren einige der Hunderte von Microsoft-DLL-Dateien auf Ihrem Computer. Die Datei msvcp110.dll könnte in einem dieser Updates enthalten sein.\nTesten Sie Ihr Gedächtnis und dann Ihre Festplatte. Wir haben den größten Teil der Hardware-Fehlerbehebung dem letzten Schritt überlassen, aber der Arbeitsspeicher und die Festplatte Ihres Computers sind einfach zu testen und die wahrscheinlichsten Komponenten, die msvcp110.dll-Fehler verursachen können, wenn sie fehlschlagen.\nWenn die Hardware einen Ihrer Tests nicht besteht, ersetzen Sie den Speicher oder die Festplatte so bald wie möglich.\nReparieren Sie Ihre Windows-Installation. Wenn der oben aufgeführte Fehlerbehebungshinweis für die einzelne msvcp110.dll-Datei nicht erfolgreich ist, sollten durch Ausführen einer Startreparatur oder Reparaturinstallation alle Windows DLL-Dateien auf ihre Arbeitsversionen zurückgesetzt werden.\nReparieren Sie mit einem kostenlosen Registry-Cleaner die mit msvcp110.dll zusammenhängenden Probleme in der Registry. Ein kostenloses Registry Cleaner-Programm kann Ihnen möglicherweise helfen, indem Sie ungültige msvcp110.dll-Registryeinträge entfernen, die den DLL-Fehler verursachen könnten.\nWir empfehlen selten die Verwendung von Registry-Reinigern. Wir haben die Option hier als "letzten Ausweg" vor dem nächsten destruktiven Schritt aufgenommen.\nFühren Sie eine Neuinstallation von Windows durch. Bei einer Neuinstallation von Windows wird alles von der Festplatte gelöscht und eine neue Kopie von Windows installiert. Wenn keiner der oben genannten Schritte den msvcp110.dll-Fehler behebt, sollte dies Ihre nächste Vorgehensweise sein.\nAlle Informationen auf Ihrer Festplatte werden während einer Neuinstallation gelöscht. Stellen Sie sicher, dass Sie den bestmöglichen Versuch unternommen haben, um den Fehler msvcp110.dll mithilfe eines vorherigen Schrittes zur Fehlerbehebung zu beheben.\nProblembehandlung für ein Hardwareproblem, wenn msvcp110.dll-Fehler weiterhin auftreten. Nach einer sauberen Installation von Windows kann Ihr DLL-Problem nur noch mit der Hardware zusammenhängen.\nWenn Sie dieses Problem nicht selbst beheben möchten, finden Sie eine vollständige Liste Ihrer Supportoptionen sowie Hilfe zu allen Aspekten, z. B. zur Ermittlung der Reparaturkosten, zum Entfernen Ihrer Dateien, zur Auswahl eines Reparaturdienstes und zu a ganz viel mehr.\nWie man die Fehlermeldungen „Msvcr110.dll fehlt oder kann nicht gefunden“ werden behebt\nSo erstellen Sie den BCD in Windows neu\nFestlegen des Abstands zwischen Zeichen, Wörtern und Sätzen\nDie 7 besten Auto-Rückfahrkameras von 2019\nDie 8 besten Virgin-Handys von 2019\nDie 5 besten kostenlosen Dating-Sites von 2019\nDie 8 besten kostenlosen VPNs für Android im Jahr 2019\nDie 8 besten VPNs für Spiele im Jahr 2019


UPENDO Children's Village » Spenden Sie für den besonderen Zweck!\nHier möchten wir spezielle Projekte im Rahmen des UPENDO Children“s Village gewissermaßen „ausschreiben“. Diese Ausschreibungen können zum Beispiel durch den Vorstand des Fördervereins vorgeschlagen werden, sind aber in jedem Fall vor Ort durch das Management und die UPENDO Children“s Trust Foundation auf Ihre Sinnhaftig- und Notwendigkeit und auf die wirtschaftliche Verträglichkeit geprüft worden.\nDamit wollen wir Ihnen, als Unterstützer/in, die Möglichkeit geben eine besondere Investition für die Kinder und/oder das Dorf zu unterstützen.\nSei es, weil Sie dieses Vorhaben für besonders sinnvoll und förderungswürdig halten, oder auch weil Sie sich dieser Maßnahme beruflich verbunden fühlen, mit einer zweckgebundenen Spende wissen Sie ganz genau wo Ihre Mittel eingesetzt werden.\nUnsere derzeit wichtigsten Projekte:\nDach Small Girls House\nDach Small Boys House\nDach Security House\nLaufende Instandsetzung aller Gebäude (Streichen, Reparaturen etc.)\nSanitär-Reparaturen/Instandhaltung aller Gebäude\nIm Moment benötigen wir ganz besonders englische Kinder- und Jugendliteratur sowie Sachbücher.\nWir freuen uns über finanzielle Unterstützung, aber auch über Anregungen und Ideen.\nSofern Sie eine Spendenbescheinigung wünschen, bitten wir Sie, neben dem Zweck Ihrer Spende, Ihre Adresse oder den eventuell vom Kontoinhaber abweichenden Spender im Verwendungszweck anzugeben. Für Spenden unter 200,- € stellen wir keine Zuwendungsbestätigung aus, da diese allein durch die Vorlage des entsprechenden Kontoauszuges beim Finanzamt geltend gemacht werden können. Zudem kostet die Anfertigung und der Versand von Zuwendungsbestätigungen Spendengeld und Zeit der ehrenamtlich Beteiligten. Beides Ressourcen, die wir natürlich möglichst in die Kinder und das Projekt investieren möchten. Ihr Unterstützung soll den Kindern maximal zu Gute kommen!\nAsante Sana heißt vielen Dank!


Foren-Übersicht -> Studium allgemein -> Frage zu Urlaub\nVerfasst am: 17 Sep 2009 - 16:30:36 Titel: Frage zu Urlaub\nHi ich fange im Oktober an zu studieren,\nmeine Kumpels und ich wollten dieses Jahr zusammen Skifahren gehen.\nIch habe an meiner Hochschule Weihnachstsferien bis zum 1.Januar 2009.\nNun wollen sie einen urlaub buchen vom 2.Januar bis 9 .Januar die Klausuphase geht am 25 Januar los .\nMeine Freude Arbeiten oder gehen noch zur Schule also haben in dieser Zeit\nFerien oder nehmen sich Urlaub. Nun ich weiß es interessiert sich keiner ob ich zur Vorlesung komme oder nicht aber ich habe Angst das ich zu viel verpasse.\nDie entscheidung kan zwar nur ich treffen aber vielleicht könnt ihr mir ja sagen ob mann es lieber sen lassen so einfach ne woche urlaub zwischen drinn einzulegen ??\nVerfasst am: 17 Sep 2009 - 17:08:07 Titel:\nWenn du im Stoff keine Probleme hast, sollte das gutgehen. Wenn du aber nicht zu den Überfliegern gehörst, ist es keine besonders gute Idee zwei Wochen vor den Klausuren eine Woche sich der Uni fernzuhalten.\nVerfasst am: 17 Sep 2009 - 17:13:50 Titel:\nTja genau das kann ich ja schlecht einschätzen ob mir der stoff liegt odr nicht.\nAber ich denke ich beiße lieber in den sauren Apfel und bereite mich auf die klausuren vor\nVerfasst am: 17 Sep 2009 - 17:20:30 Titel:\nWieso geht ihr nicht sowieso über Weihnachten? Ist doch sowieso cooler.. (und man hat Urlaub!).\nVerfasst am: 17 Sep 2009 - 17:22:58 Titel:\nDu solltest dir darüber im klaren sein, dass es an deiner Hochschule durchaus auch Veranstaltungen mit Präsenzpflicht geben kann. Da bist du dann unter Umständen ganz schön in den Arsch gekniffen... Daneben finde ich es eher suboptimal, direkt vor dem ersten Semester einzuplanen, dass man hier und da mal eben ne Woche fehlen wird.\nRückblickend muss ich sagen, eine Woche verpassen, egal. Das kriegt man wieder rein. Im ersten Semester hätt ich mich das allerdings nicht getraut, und ganz so einfach wärs da auch nicht gewesen, weil man einfach noch nicht "drin" ist. Entsprechend kann ich so ne Planung ohne mit dem Studium angefangen zu haben nicht empfehlen. Dann lieber spontan doch noch zum Urlaub dazustoßen...\nPS: Ist es tatsächlich Standard, dass man am 2. Januar wieder in der Vorlesung sitzt? Ich hab eigentlich immer ganz offiziell zwei Wochen Weihnachtsferien gehabt...


Sinnesrausch in Bautzen\nBautzen Altstadt bei Nacht © Peter Wilhelm\nKulturschätze & Naturoasen in Bautzen\nHerbst in Bautzen\nDer Bautzener Geschichtspfad entführt Sie in die Geschichte der über 1.000-jährigen Stadt. Entlang malerischer Gassen und imposanter mittelalterlicher Wehranlagen können Sie anhand von 57 Stationen eine Reise in längst vergangene Zeiten unternehmen. An den einzelnen Stationeninformieren Sie Tafeln an den Gebäuden und Plätzen über wichtige historische Hintergründe.\nEbenso empfiehlt sich eine Wanderung auf den Protschenberg. Genießen Sie den märchenhaften Blick auf die Ortenburg und den malerischen Verlauf der Spree.\nZu einem Spaziergang lädt auch das ruhige Spreeufer ein. Lauschen Sie dem Plätschern des Wassers und schalten Sie ab. Kleine Rastmöglichkeiten laden zum entspannten Verweilen ein.\nAufgrund seiner zentralen Lage in der Oberlausitz eignet sich Bautzen zudem perfekt für Ausflüge zu den Schlössern und Gärten sowie anderen historischen Städten der Region!\nSie ist das Wahrzeichen Bautzens: Die Alte Wasserkunst. Versorgte sie früher die Stadt mit Trinkwasser, dient sie heute als herausragendes technisches Denkmal, welches besichtigt werden kann. Mit ihrer imposanten Erscheinung und der 47m hohen Aussichtsplattform beeindruckt sie Besucher aus Nah und Fern.\nSorbische Museum 1\nErleben Sie das einmalige Zusammenspiel zweier Kulturen, indem Sie mehr über die Geschichte und das Leben der slawischen Minderheit erfahren, welche hier seit über eintausend Jahren beheimatet ist. Traditionelle Trachten, sorbische Bräuche und moderne Kunst werden auf spannende Art und Weise dargestellt.\nDeutsch-Sorbisches Volkstheater und Sorbisches National Ensemble\nErleben Sie sorbische Kultur hautnah! Das Deutsch-Sorbische Volkstheater stellt in Deutschland eine Einmaligkeit dar und kann als europäisches Kulturgut gewertet werden: Ein Theater mit zwei Sparten und drei Sprachen: Deutsch, Ober- und Niedersorbisch. Das Sorbische National Ensemble bietet Ihnen Ballett, Chor und Orchester.\nDie Fassade des Burgtheaters auf dem Hof der Ortenburg präsentiert seit 2003 die Figurengruppe der „Allegorie der Tragödie“, die ursprünglich den Nordgiebel des von Gottfried Semper 1841 erbauten Dresdner Hoftheaters zierte. Nach dessen Brand 1869 fand die Figurengruppe 1905 seinen Platz am Stadttheater Bautzen, bis zu dessen Abbruch 1969. Die Figurengruppe zeigt die wichtigsten Szenen des 2. und 3. Teiles der von Aischylos (525–456 v. Chr.) 458 v. Chr. beendeten „Orestie“ Trilogie, bestehend aus den Tragödien „Agamemnon“, „Choephoroi“ und „Eumenides“.\nWeitere Kulturschätze finden Sie hier: Bautzen – Highlights\nWie wäre es mit einem kleinen Spaziergang?\nBautzen Altstadt Ortenburg\n© Norman Paeth


Multaben Diät | Die Multaben-Diät\nBilder und Fotos von Figur Protein Diät Shake, Schokolade von Multaben. Nicht nur Diätprodukte wie die "Multaben Figure", sondern auch "Multaben Balance" für einen gesünderen Snack zwischendurch. Multaben Figuren sind für Menschen, die gewichtsbewusste und gewichtsreduzierende Lebensmittel essen wollen. Passend dazu sind Multaben Molke Schlankheitskur, Multaben.\nBereiten Sie vier Eßlöffel ( "43 g") des Puders in 200 ml lauwarmem Salzwasser mit einem Schüttler oder Mischer zu. Der Schüttelvorgang funktioniert besonders gut mit Kaltwasser oder der Beigabe von Eiswürfel im Pürierstab. davon: davon: davon: laktosehaltig. Befolgen Sie bitte die Hinweise zur richtigen Vorbereitung. Achten Sie bitte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr pro Tag.\nWenn die Diät mehr als drei Monate dauert, wenden Sie sich bitte an einen Facharzt. Eignet sich auch für Zuckerkranke zur speziellen Diät bei Zuckerkrankheit im Zuge eines Diätplans. Die 1 Umhüllung ( "43 g") beinhaltet 1.0 BD.\nAbbildung Protein Diät-Schokolade, Multaben Calories & Ernährungswerte\nAus der Kalorie-Tabelle Nahrungsergänzungsmittel enthält das Präparat "Figure Protein Diet Shaker Chocolate, Multaben" einen Heizwert von 384,0 Kilokalorien pro 100 g. Durch diesen kalorienarmen, physiologisch sinnvollen Wert hat die Nahrung eine sehr große Dichte an Nährstoffen. Weil Nahrungsmittel mit einem Kaloriengehalt von mehr als 250 Kilokalorien pro 100 Gramm nur wenig Flüssigkeit, aber vorwiegend Fett und Kohlehydrate enthalten, sollten Sie das Präparat nur in maßvollem Maße zu sich nehmen.\nUm zu sehen, wie Sie den Kalorienverbrauch für das Essen "Figure Protein Diet Shaker Chocolate, Multaben" reduzieren können, berechnen wir zum Beispiel, wie lange Sie fahren müssten. Wir berechnen auch den Kalorienanteil und die benötigten Nährstoffe pro Teil. Darüber hinaus bewerten wir den Protein-, Fett- und Kohlenhydratgehalt des Nahrungsmittels "Figure Protein Diet Shaker Chocolate, Multaben" aus der Produktgruppe "Nutritional Supplements" und sagen Ihnen, ob es sich um ein falsches Futter handelt. 3.\nWeitere Nährwertangaben zu Vitaminen und Mineralstoffen für "Figure Protein Diet Shaker Chocolate, Multaben" finden Sie in der obigen Nährtabelle. Mit 8,0 g pro 100 g ist das Präparat eines der fettreduziertesten Lebensmittel, da es nur einen geringen Prozentsatz an Speisefett enthält. Selbst wenn Sie abnehmen wollen, sollten Sie zwischen 25 und 30 % Ihrer Energieversorgung durch Fette abführen.\nAußerdem sind im Durchschnitt 28,0 g Kohlenhydrate enthalten. Das bedeutet, dass die Nahrung nur bedingt für eine kohlenhydratreduzierte Diät empfohlen wird. Die Eiweißkonzentration beträgt 46,0g. Daher ist " Figure Protein Diet Shaker Chocolate, Multaben " ein großer Teil der Proteine enthalten. Die Nahrung "Figure protein diet shke chocolate, Multaben" ist in der Tabelle Nahrungsergänzungsmittel sortiert.\nAm 15.11.2011 wurden die Daten für dieses Lebensmittel eingegeben. Detaillierte Information über das Lebensmittel erhalten Sie beim jeweiligen Produzenten aus der Tabelle Multaben.\nWas ist das Besondere an Bio Konjak-Pulver?\nDr. Slim Pulver\nSchlankheitskur Diätgetränke Pulver zum Abnehmen\nWie wird Candida Diät durchgeführt?


Kaixo, Bibiane! - Eintracht Frankfurt Frauen\nEinige talentierte Fußballerinnen kamen aus den Nachwuchsteams der Eintracht und nutzten diese als Sprungbrett - wie beispielsweise die ehemalige Adlerträgerin Bibiane Schulze Solano.\nBibiane Schulze Solano im Training beim baskischen Klub Athletic Bilbao. Foto: Athletic Bilbao\nBibiane Schulze Solano durchlief die Nachwuchsmannschaften beim 1. FFC Frankfurt und feierte mit den U17-Juniorinnen die Süddeutsche Meisterschaft. Heute spielt sie in Spanien beim ruhmreichen baskischen Klub Athletic Bilbao. Im vergangenen Jahr feierte die 22-jährige Defensivspielerin ihr Debüt in der Primera Division gegen den FC Sevilla. Den Fußball in der Heimat ihrer Familie genießt Bibiane, aber sie schaut immer wieder gerne zurück auf ihre Zeit in Frankfurt.\nBibiane, du hast über viele Jahre erfolgreich beim 1. FFC Frankfurt gespielt. Welche Erinnerungen hast du an deine Frankfurter Zeit?\nWas mir am meisten in Erinnerung geblieben ist, sind die Menschen, die ich in der Zeit in Frankfurt kennenlernen durfte. Ich habe in allen Mannschaften von der U13 bis zur ersten Mannschaft Frankfurts spielen dürfen. Die prägendste Zeit war sicherlich mein zweites Jahr in der U17. Zum einen, weil ich mich als Spielerin in der U17-Bundesliga weiterentwickeln konnte und zum anderen, weil wir Süddeutscher Meister geworden sind. In dieser Zeit habe ich außerdem Freundschaften für das Leben gefunden.\nDein Weg hat dich nach Spanien zum Athletic Club Bilbao geführt. Wie fühlt es sich für dich an, in der Heimat deiner Familie zu spielen? Wie unterscheidet sich die spanische von der deutschen Liga im Frauenfußball?\nEs ist sehr schön, in der Heimat spielen zu können. Zusätzlich noch bei dem Verein zu spielen, den wir als Familie von klein auf unterstützt haben. Die spanische Liga unterscheidet sich am meisten von der Professionalität der Klubs von der deutschen Liga. Fußballerisch würde ich sagen, dass der spanische Fußball technischer ist, in den letzten Jahren aber enorm an der Physis der Spielerinnen gearbeitet wurde, weswegen die spanische Liga generell mit 18 Mannschaften in der Liga kompetitiver ist.\nVerfolgst du noch die Entwicklung bei Eintracht Frankfurt?\nKlar verfolge ich noch die Eintracht Frauen, dadurch, dass ich selbst Eintracht-Fan bin und mich die Fusion natürlich sehr gefreut hat. Mit einigen Spielerinnen habe ich auch noch Kontakt und wir tauschen uns aus.\nWelchen Tipp kannst du jungen Nachwuchsspielerinnen für ihre Entwicklung geben?\nIch würde jungen Nachwuchsspielerinnen dazu raten, sich Ziele zu setzen, damit man diese versucht zu verfolgen. Außerdem sollte man sich selbst vor Augen führen, wofür man täglich trainiert, immer 100 Prozent geben und seinem Alltag dem Sport widmen.\n*Kaixo ist das baskische Gude.


Vitamin D in der Schwangerschaft › papa.de\n03.02.2019 Schwanger, schwanger-Ratgeber\tLesezeit: ca 8 Minuten\nUm in die Bedeutung von Vitamin D in der Schwangerschaft und auch den Stellenwert von anderen Nährstoffen zu verstehen, müssen wir zum Anfang zurückgehen – zu dem Zeitpunkt, an dem die Spermien das Ei befruchten und sich 5-6 Tage später in die Gebärmutter einnisten. Es scheint als könnten sich die Umgebung und die Gesundheit der Mama wie auf „Autopilot“ nicht nur das Wohlbefinden des sich entwickelnden Embryos und späteren Fötus beeinflussen, sondern ganze Generationen von Nachkommen. Die Umstände verschiedener Hungersnöte, Notlagen und Armut zeigen uns, wie wichtig Nährstoffe für unsere Gesundheit sind. Die Ernährung der Mutter in der Zeit der Empfängnis und der späteren Schwangerschaft spielt eine große Rolle für das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit des Kindes – Vitamin D ist besonders wichtig, gerade für die Entwicklung der Knochen eines Babys.\nDie Rolle des Nebenschilddrüsenhormons in der Schwangerschaft\nVitamin-D-Mangel – Auswirkungen auf Mama und Kind\nVitamin-D-Spiegel von Mama und Kind\nSo gibt es unterschiedliche Sollwerte:\nVitamin-D-Mangel – sind wir davon betroffen?\nVitamin D in der Schwangerschaft – warum ist es wichtig?\nDie allgemeine Gesundheit\nVitamin-D-Aufnahme über das Sonnenlicht und die Ernährung\nWie kann ich als Papa helfen?\nWir benötigen Vitamin D für den Einbau von Kalzium und damit für unsere Knochen. Das ganze Leben lang dient das Hormon der Nebenschilddrüse, das Parathyroidhormon oder einfach kurz PTH genannt, zur Aufrechterhaltung des Kalziumgleichgewichts im Körper. Die PTH-Spiegel sind dabei umgekehrt proportionale zu den Kalzium-Konzentrationen im Blut – sie erhöhen sich bei einer Abnahme und sinken, sobald sich die Menge an Kalzium im Körper erhöht.\nBei nicht schwangeren Jugendlichen und Erwachsenen ist viel PTH mit niedrigeren Kalzium-Konzentrationen verbunden, die am häufigsten durch einen Vitamin-D-Mangel und die verminderte Fähigkeit, Kalzium in die Niere aufzunehmen, ausgelöst werden. Daher sind die PTH-Spiegel auch mit dem Vitamin-D-Status verknüpft: PTH bildet Enzyme, die für die Umwandlung von Vitamin D benötigt werden. Bei einem Vitamin-D-Mangel erhöht der Körper die Produktion von PTH, um den Kalzium-Haushalt aufrechtzuerhalten. Bei einem anhaltendem Vitamin-D-Mangel kommt es zu einem sekundären Hyperparathyreoidismus – einer Störung der Nebenschilddrüsen.\nDie Schwangerschaft ist in vielerlei Hinsichten besonders faszinierend und spannend: Alleine in der Schwangerschaft und zu keinem anderen Zeitpunkt während des Lebens findet eine Entkopplung des Vitamin-D-Stoffwechsels von Kalzium statt. Sie sind nicht mehr miteinander verbunden. Am Ende des ersten Trimesters befindet sich auf einmal doppelt so viel Vitamin D im Körperspeicher, ohne dass Kalzium verloren gegangen ist. Es ist daher nicht verwunderlich, dass PTH in der Schwangerschaft als Marker für den Vitamin-D-Status etwas weniger zuverlässig ist als bei nicht-schwangeren Erwachsenen. Daran ist besonders interessant, dass PTH zwar mit Kalzium verbunden bleibt, das Vitamin D auf einmal jedoch nichts mehr damit zutun hat. Gleichzeitig scheint der Vitamin-D-Spiegel noch immer von der Saison abhängig zu sein – wir sind in der Lage, Vitamin D mit Sonnenlicht selbst herzustellen, egal ob es sich dabei um Kinder, schwangere Frauen oder dich als Papa handelt. Da dir die Menge an PTH nun nicht mehr verraten kann, ob Mama ausreichend mit Vitamin D versorgt ist, wird lieber direkt Vitamin D gemessen, das im Blut zirkuliert und im Körper in einer anderen Form gespeichert wird.\nWas passiert, wenn sich in unserem Körper zu wenig Vitamin D befindet? Ist das überhaupt so schlimm? Das ist es allemal. Dass Vitamin D für das Kind wichtig ist, ist keine Erfindung der Neuzeit – es wurde durch seine Bedeutung für das Kind und sein Potenzial, eine früher weit verbreitete Krankheit zu behandeln, überhaupt erst entdeckt. Das Sonnenvitamin ist sehr wichtig für die Knochen. Alles begann mit der Entdeckung der Rachitis, einer schlimmen Knochenerkrankung, die Kinder betrifft. Bekommen ihre wachsenden Knochen nicht ausreichend Vitamin D, erweichen sie und sie verformen sich. Man hat schnell ein paar Zusammenhänge erkannt: (i) Stadtkinder haben deutlich öfter mit einer Rachitis zu kämpfen als Dorfkinder und (ii) Kinder, die im sonnigen Klima heranwachsen, entwickeln keine Rachitis – dank Vitamin D.\nBei einer Rachitis verändert sich die Knochenbildung und -entwicklung stark, der Auslöser ist ein ebenso starker Vitamin-D-Mangel. Junge und auch schwangere Frauen können einen Mangel erleiden. Mit zunehmendem Alter erhöht sich zwar das Risiko, in der Schwangerschaft ist ein Mangel aber besonders gravierend.\nZwar kann es während der Schwangerschaft zu einem gewissen Kalziumverlust kommen, der durch den Bedarf eures Kindes und eine erhöhte Ausscheidung im Urin ausgelöst wird, die mit fortschreitender Schwangerschaft zunimmt, es kommt jedoch zu einem gewissen Rebound-Effekt: Die Mama und schwangere Frauen allgemein haben im Vergleich zu Frauen ohne Kind kein erhöhtes Risiko für eine Osteopenie, einer Abnahme der Knochendichte.\nEin Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft beeinflusst die Gesundheit der Knochen des Babys stärker als die der Mutter. Basierend auf Rachitis- und Osteoporose-Daten hat man außerdem festgestellt, dass die Knochengesundheit mit einer relativ niedrigen Menge an zirkulierendem Vitamin D besser aufrecht gehalten werden kann als zum Beispiel die Immunfunktion. Sie funktioniert nur, wenn das gespeicherte Vitamin D (25-OH-D) von Zellen an das Zielgewebe abgegeben wird.\nDas Risiko für Rachitis nimmt stark zu, wenn die Menge des gesamten zirkulierenden Vitamin D im Blut (25-OH-D) unter 10 ng/ml oder anders ausgedrückt 25 nmol/L fällt\nDie Immunfunktion bleibt nur bei 20 ng/ml (oder 50 nmol/L) aktiviert\nEin Vitamin-D-Mangel tritt gerne mal in der frühen Schwangerschaft auf, besonders häufig bei Frauen mit einer relativ dunklen Pigmentierung. Etwa 70% der dunkelhäutigen Frauen leiden im Winter mit unter 20 ng/ml an einem Vitamin-Mangel, von den hellhäutigen Frauen sind nur 35% betroffen. Bei allen Frauen ist der Spiegel im Sommer höher und das Risiko einer Unterversorgung etwas niedriger. Wirklich ideal sind die Werte erst dann, wenn sie über 40 ng/ml (also über 100 nmol/L) liegen. Mit der gegenwärtigen westlichen Ernährung und unserem ungesunden Lebensstil sind praktisch alle afroamerikanischen und viele hispanische Frauen, die ihre Nahrung nicht mit Vitamin-D-Präparaten ergänzen, nicht ideal versorgt. Mütter mit sehr heller Haut haben bessere Chancen, ihren eigenen Bedarf und den des Kindes gut zu stillen. Woran liegt das?\nOb ihr von einem Vitamin-D-Mangel betroffen seid, könnt ihr am besten selbst einschätzen. Haltet euch vor Augen, dass nur geringe Mengen an Vitamin D über die Nahrung aufgenommen wird. Einen kleinen Teil könnt ihr mit dem Verzehr von fettreichen Fischen und wenigen Gemüsesorten decken, die eigentliche Party spielt sich aber draußen ab. Etwa 90% des Vitamin-D-Spiegels werden durch die Sonne aufgefüllt. Wohnt ihr hier in Deutschland und verbringt viel Zeit im Freien, ohne dass ihr im Sommer schon zu einer Sonnencreme greift, noch bevor ihr das Haus verlasst, ist die Chance einer ordentlichen Versorgung groß.\nBerufstätige im Innendienst, die einen 9-to-5 Job haben\nFrauen mit einer relativen dunklen Haut (ab Hauttyp III)\nFrauen, die aufgrund persönlicher oder religiöser Gründe oft lange Kleidung tragen\nFrauen, die eine empfindliche Haut haben und das Haus nicht ohne Sonnencreme verlassen\nAlte und kranke Menschen, die aufgrund ihrer eingeschränkten körperlichen Fähigkeiten nicht mehr viel Zeit draußen verbringen können\nFindet sich eine Frau in einer dieser Risikogruppen wieder, ist eine Nahrungsergänzung für die eigene Gesundheit und die eures Kindes im Prinzip unerlässlich. Wenn du die Befürchtung hast oder weißt, dass deine Frau nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt ist, solltest du mit ihr gemeinsam die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten in Erwägung ziehen und ihr helfen, wo du kannst.\nDer Vitamin-D-Mangel ist auf der ganzen Welt verbreitet. Welche Auswirkungen hat ein Mangel auf die Mutter und ihren sich entwickelnden Fötus? Es besteht eine starke Beziehung zwischen mütterlichen und fetalen zirkulierenden 25(OH)D-Spiegeln. Bekommt die Mama nicht ausreichend Vitamin D, ist auch das Kind unterversorgt. Ein Vitamin-D-Mangel der Mutter wird durch die nicht allzu gute Versorgung des Babys widergespiegelt. Bei einem ernsthaften Unterversorgung der Mutter kann der Fötus bereits in der Gebärmutter eine Rachitis entwickeln, der bei der Geburt sichtbar wird.\nDiese Effekte auf die Knochen und Muskeln des Kindes sind leicht zu beobachtenden und recht gut erforscht, aber die fein strukturierten und schwer zu verstehenden Auswirkungen auf das sich entwickelnde Immunsystem sind schwer zu durchschauen. Wir wissen daher nicht, wie hoch das Risiko von Infektionen oder einer Fehlfunktion des Immunsystems ist.\nDer Vitamin-D-Status in der Schwangerschaft spielt eine Rolle für die fetale Skelettentwicklung, die Zahnschmelzbildung und das allgemeinen Wachstum und die Entwicklung des Babys zu spielen. Beobachten wir die Vitamin-D-Versorgung der Mama und die Ernährung des Neugeborenen, können wir interessante Dinge beobachten. Das Kind wird durch die Muttermilch mit wertvollen Stoffen versorgt. Es gibt einen Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Vitamin D in der Schwangerschaft und dem Geburtsgewicht. Mit jeder zusätzlichen Einnahme von 40 IE (1 μg) Vitamin D, steigt das Geburtsgewicht um 11 g an. Doch das ist noch lange nicht alles! Man konnte beobachten, dass der Kopfumfang mit erhöhten sogenannten Nabelschnur-25(OH)D-Konzentrationen steigt – und diese Zusammenhänge bleiben sogar im ersten halben Lebensjahr bestehen. Der Kopf von Babys, die gut mit Vitamin D versorgt werden, ist größer als die von Babys, die in der Schwangerschaft weniger gut versorgt waren.\nAuch jenseits des Wachstums und der Knochenentwicklung ist die Rolle von Vitamin D weitaus größer als zunächst angenommen. Mangelzustände wirken sich stark auf die Gesundheit des Säuglings aus. Neugeborene sind deutlich anfälliger für Virusinfektionen und Bronchiolitis, eine Entzündung der kleinen Bronchien. Vitamin D unterstützt das Immunsystem und ist für unsere Abwehrkräfte wichtig – für das Wohl des Kindes ist es also wichtig, dass der Vitamin-D-Bedarf der Mama gedeckt ist und dadurch auch das Baby gestillt ist.\nWir wissen, dass Vitamin D für das Immunsystem und die Gesundheit von Bedeutung ist. Es ist nicht unwahrscheinlich, dass Mangelzustände eine ganze Reihe an Erkrankungen auslösen können und dass die Unterversorgung der Mama das Risiko von Krankheiten des Kindes im späteren Leben erhöhen könnte. Eine gute Vitamin-D-Versorgung wird mit einem verringerten Risiko für viele Krankheiten in Verbindung gebracht.\nDiabetes (beide Typen)\nund verschiedene Krebsarten\nDas Problem an solchen wissenschaftlichen Studien und Aussagen ist aber immer, dass nicht wirklich bewiesen kann, ob wirklich der Vitamin-D-Mangel daran Schuld hat, oder ob es nicht vielleicht auch ohne zu diesen Erkrankungen gekommen wäre.\nEine Studie gibt wertvolle Einblicke in den Vitamin-D-Status von dunkelhäutigen Menschen, die in einer sonnenreichen Umgebung in Ostafrika leben. Die Forscher haben die 25(OH)D-Werte von 35 afrikanischen Massai und 25 Hadzabe-Jäger und Sammlern gemessen, die in Tansania leben. Sie hatten den dunkeln Hauttyp VI, waren mäßig bekleidet und verbrachten den größten Teil des Tages im Freien und mieden, wenn möglich, direkte Sonneneinstrahlung. Die Werte der Massai lagen bei zwischen 23 und 69 ng/ml (also zwischen 58 und 167 nmol/l – mit einem Durchschnitt von 47,6 ng/ml, was 119 nmol/l entspricht. Bei den Hadzabe sah das Ganze mit einem Schnitt von 43,6 ng/ml (109 nmol/l ganz ähnlich aus. Sie sind sehr gut mit Vitamin D versorgt – und deutlich besser als die Deutschen, Amerikaner und die Bewohner anderer Industrieländer.\nIst für uns eine Nahrungsergänzung sinnvoll? Zuerst muss mal gesagt sein, dass das Vitamin D, das unser Körper durch Sonnenlicht produziert, dem Vitamin D aus irgendwelchen Präparaten überlegen ist. Das Vitamin D aus der Sonne wird niemals gefährlich für uns werden – so viel Sonne können wir gar nicht tanken. Durch die Aufnahme von zu viel oralem Vitamin D können wir uns jedoch vergiften, was zugegebenermaßen sehr unrealistisch ist und nicht wirklich oft vorkommt, aber eben auch nicht auszuschließen ist. Die obere Grenze der Verträglichkeit von Vitamin D scheint beim Erwachsenen bei einem täglichen Verzehr von Tausenden von internationalen Einheiten zu liegen, bei über 10.000 IE pro Tag.\nFür das Sonnenlicht gibt es jedoch einen Sicherheitsmechanismus: Das Vitamin D, das wir durch UV-Strahlen herstellen, löst Mechanismen im Körper aus, die dafür zuständig sind, jegliches Vitamin D und Vitamin-D-Metaboliten, die nicht vom Körper benötigt werden, zu entsorgen. Die Sonneneinstrahlung ist zwar keine vernünftige Vitamin-D-Einheit, allerdings kann zu viel Sonne zu Verbrennungen, Lichtalterung und Hautkrebs führen.\nWelche Menge an Sonnenlicht ausreicht, um einen optimalen Vitamin-D-Status zu erreichen, hängt außerdem von vielen Faktoren ab, wie\nArt und Umfang der Kleidung\nund Body-Mass-Index (BMI)\nIn den letzten Jahren haben die Gesundheitsbehörden in den westlichen Ländern aufgrund der gut dokumentierten Nebenwirkungen in zunehmendem Maße vor einer systematischen Sonneneinstrahlung und Solarien gewarnt. Sie befürworteten die regelmäßige Anwendung von Sonnenschutzmitteln bei Sonneneinstrahlung – oder man sucht sich eben gleich ein schattiges Plätzchen. Ein großer Teil der Jugendlichen und Erwachsenen folgt diesen Ratschlägen und das Risiko für einen Vitamin-D-Mangel erhöht sich.\nⓘ Am besten ist es, Sonnenstrahlen in Maßen zu genießen. Damit der Körper ausreichend Vitamin D bilden kann, benötigt er in etwa 20 Minuten pro Tag in der Sonne. Die Länge hängt vor allem von der Stärke der UV-Strahlen und dem Hauttyp ab – Mamas und Papas sollten schneller aus der Sonne verschwinden als Mamas und Papas mit dunkleren Hauttypen.\nDa die moderne westliche Ernährung weniger als 10% des gesamten Vitamin-D-Bedarfs deckt, ist eine Vitamin D-Ergänzung mit geeigneten Präparaten für Schwangere die einzige Option, das Baby und sich selbst gesund zu halten. Dazu kommt, dass sie aufgrund körperlicher Veränderungen und Krankenhausaufenthalten nicht mehr so viel Zeit draußen in der Sonne verbringen können.\nDu kannst deiner Frau in der aufregenden Zeit der Schwangerschaft immer am besten damit helfen, dass du ihr beistehst – körperlich und vor allem auch psychisch. Finde mit ihr heraus, ob eine Nahrungsergänzung für euch und das Baby sinnvoll ist. Führe sie gelegentlich zu einem schönen Spaziergang aus und genieße die Zeit im Freien gerade in der frühen Schwangerschaft mit ihr, wenn alles noch „normal“ und leicht zu bewältigen ist – das ändert sich schneller, als du denkst.\nⓘ Verwöhne deine Frau gelegentlich mit einem selbstgekochten Essen. Einen Teil unseres Vitamin-D-Bedarf decken wir schließlich immer noch über eine ausgewogene Ernährung. Die meisten Fischarten und Meerestiere dürften schwangere Frauen bedenkenlos essen – dabei sind besonders fettreiche Fische wie der Hering oder Lachs reich an Vitamin D.\nPortal mit umfangreichen Informationen zum Thema Vitamin D auf wissenschaftlicher Basis: vitamin-d.info\nWagner, C. L., Taylor, S. N., Dawodu, A., Johnson, D. D., & Hollis, B. W. (2012): Vitamin D and Its Role During Pregnancy in Attaining Optimal Health of Mother and Fetus. In: Nutrients, 4(3), 208–230.\n« Kindersitz Ratgeber\nMutterschutz Ratgeber »


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Testphase Fahrradstreifen auf der Hannoverschen Straße | Stadt Nienburg/Weser\nTestphase Fahrradstreifen auf der Hannoverschen Straße\nUm zum Verkehrsversuch nunmehr auch den persönlichen Austausch zwischen Bürgerinnen und Bürgern, Vertreterinnen und Vertreter der politischen Gremien und der Stadtverwaltung zu ermöglichen, werden die Ergebnisse am Montag, den 23. Mai um 18.30 Uhr in einer Informationsveranstaltung im Foyer des Rathauses vorgestellt.\nMit den Rückmeldungen aus dieser Veranstaltung sollen dann Vorschläge für den bestmöglichen Nutzen aus dem Verkehrsversuch erarbeitet werden.\nZuvor gibt es die Möglichkeit, frische Eindrücke von der Situation zu sammeln und gemeinsam die Hannoversche Straße mit dem Fahrrad abzufahren. Treffpunkt dafür ist der Beginn des Fahrradschutzstreifens um 17:30 Uhr. Anmeldungen können über Email h.becker@nienburg.de oder auch telefonisch unter 05021/87-473 erfolgen. Mitfahrende ohne Anmeldung sind ebenfalls herzlich willkommen. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Das Tragen eines Schutzhelms wird empfohlen.\nDie Erstellung der provisorischen Fahrradstreifen sollte dazu beitragen den Fahrradverkehr entlang der Hannoverschen Straße in Richtung Langendamm kurz- und mittelfristig sicherer und attraktiver zu gestalten.\nIm Zuge dieser Maßnahme wurde die Hannoversche Straße für den LKW-Durchgangsverkehr gesperrt. Tempo 30km/h wurde für den gesamten Streckenabschnitt angeordnet.\nMit Datum 29.07.2021 hat der Rat der Stadt Nienburg/Weser die Erstellung eines provisorischen Fahrradstreifens auf der Hannoverschen Straße vom Berliner Ring bis zum Langendammer Kreisel beschlossen.\nFrau H. Becker Rathaus, Zimmer 330 // 2. OG\nTelefon: 05021 87-473


Heilbronn / Salzstadt\nHeilbronn ist den meisten als Weinstadt bekannt. Was viele nicht wissen ist, dass hier mit rund 700 km das unterirdische Straßennetz größer ist als das über Tage. Salz wird bereits seit 1885 aus dem Heilbronner Salzbergwerk gefördert. 1908 war das Salzwerk bereits der größte Steuerzahler und damit eine wichtige Wirtschaftskraft für die Stadt Heilbronn.\nDie Südwestdeutsche Salzwerke AG, Heilbronn, ist heute einer der bedeutendsten Salzproduzenten Europas. Zu ihr gehört die Südsalz GmbH, die das gesamte Salzsortiment anbietet. Im Konzern der Südwestdeutschen Salzwerke wird sowohl Stein- wie auch Siedesalz für Industrie, Gewerbe und Haushalte sowie für den Winterdienst hergestellt.\nGewonnen wird das Salz in den Bergwerken Heilbronn und Berchtesgaden und aus dem unberührten, tief unter den Alpen im Gebiet von Bad Reichenhall liegende Solevorkommen. Die Weiterverarbeitung und Veredelung zu Siedesalz erfolgt in den Salinen in Bad Friedrichshall und Bad Reichenhall. Die Förderkapazität der beiden Schächte des Heilbronner Steinsalzbergwerks liegt bei knapp 4 Mio. Jahrestonnen.\nSeit 1984 ist das Heilbronner Bergwerk mit dem in Bad Friedrichshall-Kochendorf unterirdisch verbunden.\nHier befindet sich das Besucherbergwerk Bad Friedrichshall. Nach einer Fahrt in 180 Meter Tiefe erlebt man in einst realen Abbaustätten die Geschichte und die sich wechselnden Abbautechniken - begleitet\nvon beeindruckenden Lichtinstallationen.\nHochinteressante Filme, modernste Präsenta-\ntionen sowie interaktive Experimente oder effektvolle Schausprengungen machen den Rundgang unter Tage zu einem nachhaltigen Erlebnis. Beeindruckend ist der grandiose Kuppelsaal mit seinen Reliefs im Salz, ein Riesenspaß die rund 40 Meter lange Rutsche.\nGeöffnet hat das Salzbergwerk zwischen 1. Mai und 3. Oktober samstags, sonntags und an Feiertagen jeweils von 9:30 Uhr bis 16 Uhr, sowie freitags zwischen Pfingsten und Sommerferienbeginn in Baden-Württemberg.\n** "Stadt am Fluss" (B10) - Eine geführte Fahrt mit Schiff von der Innenstadt\nzum Heilbronner Hafen inkl. Salzhafen. Offene Termine von Mai bis Oktober -\nam ersten Donnerstag des Monats.\nWeitere Termine für Gruppen ab 20 Personen auf Anfrage möglich.\n** "Heilbronner Salztour" (B9) - mit Stadtführung, Schifffahrt nach\nBad Friedrichshall-Kochendorf und einem Rundgang durch das\nSalzbergwerk. Termine von Mai bis Oktober auf Anfrage.\nFür Gruppen ab 10 / 20 Personen\nText teilweise entnommen von www.salzwerke.de


Annaberger Dienstleistungsgesellschaft Annaberg-Buchholz - Wäschereien\nAnnaberger Dienstleistungsgesellschaft mbH\nKarte Haldenstr. Annaberg-Buchholz\nDas Unternehmen "Annaberger Dienstleistungsgesellschaft mbH" hat bislang die Richtigkeit der Adress- Angaben noch nicht bestätigt. Als betreffendes Unternehmen können Sie jetzt Ihre Adresse bestätigen. Damit erhält "Annaberger Dienstleistungsgesellschaft mbH" unser GE-Zertifikat für einen geprüften Eintrag.\n» Wäschereien Annaberg-Buchholz\n» Annaberger Dienstleistungsgesellschaft mbH\nSie suchen Annaberger Dienstleistungsgesellschaft mbH in Annaberg-Buchholz?\nAnnaberger Dienstleistungsgesellschaft in Annaberg-Buchholz ist in der Branche Wäschereien tätig. Sie finden das Unternehmen in der Haldenstr. 2. Die vollständige Anschrift finden Sie hier in der Detailansicht.\nSie können Sie an unter Tel. 03733-289222 anrufen. Selbstverständlich haben Sie auch die Möglichkeit, die aufgeführte Adresse für Ihre Postsendung an Annaberger Dienstleistungsgesellschaft mbH zu verwenden oder nutzen Sie unseren kostenfreien Kartenservice für Annaberg-Buchholz. Lassen Sie sich die Anfahrt zu Annaberger Dienstleistungsgesellschaft in Annaberg-Buchholz anzeigen - inklusive Routenplaner.\nIn Annaberg-Buchholz gibt es noch 1 weitere Firmen der Branche Wäschereien. Einen Überblick finden Sie in der Übersicht Wäschereien Annaberg-Buchholz.\nÖffnungszeiten Annaberger Dienstleistungsgesellschaft\nErfahrungsberichte zu Annaberger Dienstleistungsgesellschaft mbH\nLesen Sie welche Erfahrungen andere mit Annaberger Dienstleistungsgesellschaft in Annaberg-Buchholz gemacht haben.\nAnfahrt mit Routenplaner zu Annaberger Dienstleistungsgesellschaft, Haldenstr. 2 im Stadtplan Annaberg-Buchholz\nGrunzel Thomas Textilreinigung Wäscherei\nMaurer Günter Wäscherei und Reinigung\nAm Sachsenstein 1\nAuer City Reinigung Anett Körner Textilreinigung\nWäscherei-Service Seifert Brigitte\nWiegand Textilpflege-Service GmbH\nHarthauer Straße 19\nHinweis zu Annaberger Dienstleistungsgesellschaft mbH\nSind Sie Firma Annaberger Dienstleistungsgesellschaft mbH? Hier können Sie Ihren Branchen-Eintrag ändern.\nSollte Ihnen auffallen, dass der Eintrag von Annaberger Dienstleistungsgesellschaft mbH für Wäschereien aus Annaberg-Buchholz, Haldenstr. nicht mehr aktuell ist, so würden wir uns über eine kurze freuen.\nTextilreinigungstechnik beibringen Annaberg-Buchholz\nWeitere Ergebnisse Annaberger Dienstleistungsgesellschaft mbH


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