▷ Infrarotlampe Testsieger - Bestenliste Im Mai 2022\nDie beste Infrarotlampe zu finden, ist nicht so einfach, denn das Angebot am Markt ist sehr groß. Vor dem Kauf müssen Sie sich zudem neben der Funktionsweise auch mit den verschiedenen Einsatzbereichen sowie der Ausstattung und Leistung befassen. Falls Sie jedoch nur wenig Zeit haben und einfach nur schnell eine gute Kaufentscheidung treffen wollen, können wir Ihnen weiterhelfen, denn wir haben die Recherchearbeit bereits für Sie erledigt. So können wir Ihnen das Modell IL 50 von Beurer sehr empfehlen, denn die Infrarotlampe überzeugt durch eine hohe Leistung, eine gute Ausstattung und eine einfache Handhabung bei gleichzeitig kompakter Bauweise. Alternativ können wir Ihnen als Wärmestrahler auch das Modell SIL 45 von Sanitas sehr empfehlen, denn die Lampe ist mit 300 Watt sehr leistungsstark, verfügt über einen Timer und eine aktive Belüftung.\nDie Infrarotlampe überzeugt durch eine starke Leistung und eine sehr gute Ausstattung. Es ist ein Display verbaut, ein Timer ist vorhanden und die Keramik-Glasscheibe ist sehr hochwertig und filtert die Strahlung. Der Winkel ist frei einstellbar und auch größere Flächen lassen sich behandeln.\nPreislich liegt das Gerät bereits auf einem etwas höheren Niveau und das Lüftergeräusch ist zudem deutlich hörbar.\nWer eine sehr gut verarbeitete und ausgestattete Infrarotlampe sucht, mit der sich auch größere Bereiche behandeln lassen, der sollte sich das Modell von Beurer auf jeden Fall anschauen.\nDie Infrarotlampe überzeugt durch eine hohe Leistung von 300 Watt und eine sehr gute Ausstattung. Es ist ein Display verbaut, ein Timer ist vorhanden und die Keramik-Glasscheibe ist sehr hochwertig verarbeitet. UV-Strahlung wird zuverlässig herausgefiltert. Der Winkel ist komfortabel einstellbar und auch größere Flächen lassen sich gut behandeln.\nPreislich liegt der Strahler bereits auf einem höheren Niveau und die Lautstärke des Lüfters ist deutlich hörbar.\nDer Infrarotstrahler ist leistungsstark, gut ausgestattet und solide verarbeitet. Auch für die Behandlung größerer Bereiche ist das Modell ideal. Zudem ist das Preis-Leistungs-Verhältnis sehr gut.\nDie Lampe von Beurer ist sehr günstig und dennoch solide Verarbeitet. Die Handhabung ist sehr einfach und die Tiefenwirkung ist trotz geringer Leistung insgesamt ordentlich. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist unterm Strich sehr gut und die Birne lässt sich sehr einfach austauschen.\nDie Verarbeitung ist recht einfach, worunter die Stabilität leidet. Außerdem gibt es keinen Timer und die Leistung ist recht gering.\nWenn Sie eine kleine und einfache Infrarotlampe suchen, die mit einer herkömmlichen Birne arbeitet, kommen Sie mit dem Modell voll auf Ihre Kosten, denn das Preis-Leistungs-Verhältnis ist sehr gut.\nWenn Sie eine Infrarotlampe kaufen möchten, müssen Sie sich durch ein großes Angebot kämpfen, denn es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Modelle und Arten von Rotlichtlampen. Unsere Empfehlung lautet daher, sich zunächst mit der Funktionsweise zu befassen, bevor Sie Kriterien wie Einsatzbereiche und Nutzen sowie die verschiedenen Ausstattungsmerkmale oder die Leistung näher betrachten. Um Ihnen die Entscheidungsfindung zu erleichtern, haben wir abschließend die besten Infrarotlampen des Jahres 2022 für Sie zusammengefasst.\nUnabhängig davon, ob Sie eine hochwertige oder günstige Infrarotlampe kaufen möchten – die Funktionsweise ist immer gleich. Im Vergleich zu klassischen Glühlampen oder auch dem natürlichen Licht der Sonne strahlen Infrarotlampen nur eine bestimmte Wellenlänge des Lichts ab. Es wurde bereits um das Jahr 1800 festgestellt, dass rotes Licht deutlich tiefer in die Haut eindringt als andere Farben und dort positive Effekte auslösen kann. Genau auf dieser Erkenntnis basiert die Rotlichtlampe, die auch als Infrarotlampe bezeichnet wird. Die Strahlung einer solchen Lampe liegt (je nach Modell) in einem Bereich zwischen 700 und 1.400 nm. Durch Beschichtung der Leuchtmittel wird die Strahlung zusätzlich verstärkt, sodass die Strahlen tiefer in die Haut eindringen können. Der Grund dafür liegt darin, dass die Strahlen zu einem deutlich geringeren Anteil vom Gewebe reflektiert werden, sondern es durchdringen.\nDurch das Eindringen der Strahlen in die Haut können Sie in Muskeln und im Gewebe positive Effekte auslösen. Aber selbst die beste Infrarotlampe bringt Ihnen natürlich nichts, wenn Sie Ihre Beschwerden nicht lindern können. Bevor Sie einen Preisvergleich durchführen sollten Sie daher prüfen, ob die Lampe für Ihren beabsichtigten Zweck überhaupt empfehlenswert ist.\nEin Vorteil von Rotlichtlampen ist, dass sie praktisch keine Nebenwirkungen haben, sodass sie auch bei Säuglingen und Menschen mit empfindlicher Haut problemlos angewandt werden können. Sie können beispielsweise dazu verwendet werden, die Nasennebenhöhlen zu befreien und den Körper beim Kampf gegen die Erreger zu unterstützen. Die Anwendung muss dabei mit geschlossenen Augen erfolgen und die Lampe wird direkt auf die Nase gerichtet. Hier können auch schmerzlindernde Effekte bei chronischer Nasennebenhöhlenentzündung erzielt werden.\nDarüber hinaus kann sie sehr gut verwendet werden, um Verspannungen in Muskeln zu lösen und Schmerzen in Gelenken zu lindern. Für die Behandlung von Muskeln und Gelenken sollte die Lampe mit einem größeren Abstand von 30 – 50 cm (je nach Leistung der Lampe) auf die entsprechende Stelle gerichtet werden. Um Verbrennungen zu vermeiden, müssen Sie auf Zeitdauer und Abstand genau achten. Da die Durchblutung durch die Behandlung angeregt wird, kann Milchsäure schneller abgebaut werden, die beispielsweise für Muskelkater verantwortlich ist. Die Behandlungsdauer sollte 20 Minuten nicht überschreiten.\nSehr häufig wird die Rotlichtlampe auch für Erkrankungen am Auge eingesetzt. So lassen sich Gerstenkörner behandeln. Es muss jedoch unbedingt darauf geachtet werden, dass die Strahlung nicht zu intensiv ist. Idealerweise lässt sich die Intensität der Lampe für eine Behandlung am Auge genau einstellen. Halten Sie sich unbedingt an die Mindestabstände gemäß der Gebrauchsanweisung, denn üblicherweise sollte bei der Behandlung im Gesicht eine Schutzbrille getragen werden. Eine Missachtung kann eine Verbrennung der Netzhaut zur Folge haben.\nDarüber hinaus kann eine solche Lampe auch Patienten mit Akne oder Neurodermitis und sogar Menschen Linderung verschaffen, die von Depressionen betroffen sind, denn das Licht kann eine beruhigende Wirkung entfalten, ähnlich wie ein Sonnenbad.\nAusstattungsmerkmale und Leistung\nDie Anwendung einer Infrarotlampe ist grundsätzlich sehr unkompliziert und auch sensible Stellen können behandelt werden. Um die bestmögliche Wirkung zu erzielen, sollte die Leistung an den jeweiligen Einsatzbereich angepasst sein. Idealerweise kann die Lampe zudem so ausgerichtet werden, dass sich exakt der Bereich bestrahlen lässt, der gewünscht ist. Dies erhöht punktuell die Intensität und kann dadurch die Wirkung verbessern. Wenn Sie großflächig arbeiten möchten, sollte entsprechend auch die Lampe größer sein. Für punktuelle Anwendungen reicht gegebenenfalls auch eine schwächere, kleine Lampe völlig aus.\nGrundsätzlich sind kleine Lampen natürlich leistungsschwächer als große Modelle. Günstige Varianten lassen sich häufig nicht genau ausrichten und sind mitunter schwerer genau zu positionieren. Überlegen Sie sich daher vor dem Kauf, ob Sie eine freistehende Lampe oder ein Modell bevorzugen, das an einem Möbelstück oder Tisch festgeklemmt werden kann. Die meisten Infrarotlampen für den Einsatz zuhause arbeiten mit einer Leistung zwischen etwa 100 und 400 Watt. Viele hochwertige Modelle bieten zudem einen 100-prozentigen UV-Schutz, um bei der Bestrahlung die negativen Effekte der UV-Strahlung zu unterbinden. Zudem sind die etwas größeren, freistehenden Modelle häufig mit einer Zeitschaltuhr oder seltener auch mit einer Einstellungsmöglichkeit für die Intensität sowie einem kleinen Display zur Zeitanzeige ausgestattet.\nInfrarotlampe Testsieger – Top 5\nFür welche Zwecke auch immer Sie eine Infrarotlampe kaufen möchten – das Angebot ist riesig und es ist entsprechend schwierig, die beste Infrarotlampe am Markt zu finden. Im Test haben wir uns daher eine große Bandbreite verschiedener Modelle angeschaut und die besten Infrarotlampen des Jahres 2022 in unserer Bestenliste zusammengefasst.\nAls Testsieger konnte sich die große Beurer Infrarotlampe durchsetzen. Sie ist sehr leistungsstark und dadurch ideal zur Behandlung von Erkältungen oder auch Muskelverspannungen geeignet. Sie Strahlung dringt dank der 300 Watt starken Lampe tief ein und sorgt dadurch für eine sehr gute Durchblutungsförderung.\nDas Modell verfügt zudem über einen Timer, mithilfe dessen sich die Behandlungszeit auf 15 Minuten begrenzen lässt. Auf dem verbauten Display ist stets die Restzeit ablesbar, was ein großer Vorteil gegenüber einfacheren Modellen ist. Die hochwertige Keramik-Glasscheibe des Modells von Beurer sorgt dafür, dass die Infrarotstrahlung sehr sicher ist und bietet zudem einen 100% UV-Schutz. Um die Strahlung punktuell besser einsetzen zu können, lässt sich das 30 x 40 cm große Bestrahlungsfeld im Winkel zwischen 0 bis 50° stufenlos verstellen. Durch das große Feld sind auch großflächigere Bestrahlungen – beispielsweise am Rücken – sehr gut möglich.\nDas Gerät misst insgesamt 27 x 28,5 x 19,5 cm und hat ein Gewicht von 1,5 Kilogramm, ist also problemlos mobil einsetzbar. Eine eigene Kabelaufwicklung für das zwei Meter hat das Gerät ebenfalls und dank Belüftung sowie integriertem Überhitzungsschutz kann das Gerät nicht überhitzen, was zu einer langen Lebensdauer beiträgt. Unterm Strich ist die Verarbeitung des Modells sehr gut, ein Röhrenwechsel ist auch ohne Fachkenntnisse möglich, sodass das Preis-Leistungs-Verhältnis unterm Strich trotz des höheren Preises sehr gut ist. Wer jedoch ein komplett geräuschloses Modell ohne Lüfter sucht, der sollte zu einer kleineren Variante greifen.\nDie Sanitas Infrarotlampe ist ideal zur großflächigen Behandlung geeignet, denn sie arbeitet mit einer starken Leistung von 300 Watt und bietet einen großen Strahlungsbereich. Der Neigungswinkel ist zwischen 0 bis 50° frei verstellbar, sodass Sie das Gerät genau so ausrichten können, wie es für Sie am besten ist.\nDie Infrarotröhren sind einfach austauschbar und sie sind zudem durch eine hochwertige Keramik-Glasscheibe geschützt. Die Scheibe sorgt zudem für einen 100-prozentigen UV-Schutz, was bei einem so leistungsstarken Gerät wichtig ist. Es ist ein digitaler Timer verbaut, der bis 15 Minuten eingestellt werden kann und auf dem integrierten Display lässt sich stets die Restzeit gut ablesen.\nDank aktiver Belüftung – die allerdings manche als störend empfanden – kann das Modell nicht überhitzen. Zusätzlich ist noch ein Überhitzungsschutz integriert. Dies sorgt für eine hohe Lebensdauer des Gerätes, das unterm Strich solide und stabil gebaut ist. Das lange Kabel inklusive Kabelaufwicklung rundet das positive Gesamtbild ab. Negativ wirkten sich bis auf den etwas lauteren Lüfter nur die nicht ganz so gute Standfestigkeit des Modells sowie die Tatsache aus, dass sie technisch bedingt nicht nach unten geneigt werden kann. Dies in Verbindung mit dem etwas höheren Preis sorgt dafür, dass das Preis-Leistungs-Verhältnis nicht perfekt aber noch gut ist.\nBei dem kompakten Modell von Beurer handelt es sich um eine günstige Infrarotlampe mit einer etwas geringeren Leistung bei gleichzeitig solider Verarbeitung und guter Wirksamkeit. Entsprechend ist das Preis-Leistungs-Verhältnis sehr gut.\nDa die Fläche recht klein ist, eignet sich das Modell insbesondere zur punktuellen Behandlung sehr gut und dank der fünf Neigungsstufen lässt sich die Lampe gut auf den gewünschten Bereich ausrichten. Die Tiefenwirkung ist trotz der geringen Leistung von 100 Watt noch recht ordentlich und reichte für punktuelle Behandlungen von kleineren Bereichen absolut aus.\nDie Verarbeitung ist aufgrund des günstigen Preises jedoch etwas einfacher, was sich an der Stabilität des Gehäuses bemerkbar macht. Dennoch überzeugt das Produkt unterm Strich auf ganzer Linie, denn das Preis-Leistungs-Verhältnis ist sehr gut. ALs Leuchtmittel kommt hier im übrigen eine herkömmliche Infrarot-Glühbirne zum Einsatz, der Austausch ist also entsprechend einfach.\nDie kompakte Infrarotlampe lässt sich einfach bedienen und komfortabel verstellen. Trotz der recht geringen Leistung ist die punktuelle Tiefenwirkung sehr ordentlich, die Birne kann einfach getauscht werden und das Preis-Leistungs-Verhältnis ist hervorragend. Eine Anzeige für die Restzeit oder ein Timer sind nicht vorhanden. Zudem ist die Bestrahlungsfläche recht klein.\nDie kompakte Infrarotlampe von Sanitas ist für den punktuellen Einsatz und das Gesicht ideal. Sie ist günstig und das Preis-Leistungs-Verhältnis ist sehr gut.\nDie solide Infrarotlampe überzeugt durch eine hohe Standfestigkeit und eine einfache Bedienung. Durch das gute Leuchtmittel von Philips ist die Tiefenwirkung sehr gut. Sie lässt sich kompakt zusammenklappen und sie arbeitet mit einer Leistung von 150 Watt, was im Verhältnis zur Größe sehr ordentlich ist. Es sind weder Anzeige noch Timer vorhanden, die Bestrahlungsfläche ist recht klein und die Lampe ist etwas teurer als viele vergleichbare Modelle dieser Größe.\nDie Lampe ist solide verarbeitet, sehr standfest und wird inklusive Leuchtmittel von Philips geliefert. Mit 150 Watt ist sie im Verhältnis zur Größe recht leistungsstark,


So will Lausanne gegen Belästigungen auf der Strasse vorgehen | NZZ\nSo will Lausanne gegen Belästigungen auf der Strasse vorgehen\n20.12.2017, 17:50 Uhr\n(sda) Die Stadt Lausanne will verstärkt gegen Belästigungen auf der Strasse vorgehen. Sie lanciert dafür einen Aktionsplan, der vor allem auf die Sensibilisierung der Polizei und Prävention an den Schulen setzt. Opfer sollen zudem online Meldung erstatten können.\nAuslöser des Aktionsplans waren die Resultate einer Umfrage vom Juli 2016. Damals gaben 72 Prozent aller befragten Frauen im Alter zwischen 16 und 25 Jahren an, in den vergangenen Monaten mindestens einmal auf der Strasse oder im öffentlichen Raum belästigt worden zu sein.\nDie Stadt Lausanne will als ersten Schritt die Polizistinnen und Polizisten weiterbilden. Als zweiter Schritt soll auch die Präventionsbehörde, welche in den Nächten und am Wochenenden auf den Lausanner Strassen unterwegs ist, sensibilisiert werden.\nAuch an den Schulen soll Prävention betrieben werden. Opfer und Zeugen von Belästigungen können zudem künftig online Meldung erstatten. Die Stadt Lausanne entschied sich bewusst gegen den Einsatz von Smartphone-Applikationen wie beispielsweise «HandsAway».\nDiese würden ein falsches Bild von Sicherheit vermitteln, sagte der zuständige Stadtrat Pierre-Antoine Hildbrand (FDP) am Mittwoch vor den Medien in Lausanne. «Wenn eine Situation eskaliert, muss die Telefonnummer 117 der Polizei angerufen werden.»


PilotMadeleine - Individuelle Kurzreisen zu besten Preisen\n“Meine liebsten Orte in Europa”\nFolge Pilotmadeleine ins malerische Venedig\nReisen ist die beste Medizin gegen den Alltagsstress. Das weiß auch Globetrotterin Pilotmadeleine, die für euch Venedigs schönste Ecken erkundet hat. Lasst euch von der einzigartigen Schönheit der Lagunenstadt verzaubern.\nReisen wie Pilotmadeleine\nErlebe auch du Pilotmadeleines Venedigreise oder weitere exklusiv von ihr kreierte Trips & spare 30€ mit unserem Aktionscode\nDein Gutscheincode: PMG1-3QXB-SDNA-G4X4\nErlebe auch du Pilotmadeleines Venedigreise oder weitere exklusiv von ihr kreiierte Trips & spare 30€ mit unserem Aktionscode\nUnsere Tiefpreisgarantie für dich. Wenn du deinen Kurztrip woanders günstiger findest, schenken wir dir 250€.\nGetaway erfüllt höchste Sicherheitsstandards für Kreditkartenzahlung. Um deine Daten optimal zu schützen, verwenden wir SSL-Verschlüsselung.\nDurch unseren optionalen Reiserücktrittsschutz und Reiseschutz bist du bestens gegen alle unvorhergesehene Mißgeschicke abgesichert.\n7 Tage für dich da\nUm dir alle Fragen zu beantworten erreichst du unseren Kundenservice Montag bis Sonntag von 8 bis 23 Uhr.\nVenedig, die Perle an der Lagune zieht seit Jahrhunderten Reisende in ihren einzigartigen Bann. Einmal zwischen malerischen Gassen und Kanälen entlangzuschlendern, war auch der lange gehegte Traum von Pilotmadeleine, den sie sich zusammen mit ihrem Verlobten erfüllte. Eines der vielen Highlights war eine romantische Gondelfahrt auf dem Canal Grande, der berühmtesten Wasserstraße der Stadt.\nDie italienische Küche ist weltberühmt für Köstlichkeiten wie Antipasti, Pasta und süße Versuchungen wie Tiramisu. Auch Venedig macht da keine kulinarische Ausnahme. Ob beim opulenten Dinner in der berühmten Trattoria Antiche Carampane oder einem kleinen Dulci zwischendurch – Liebe geht auch in Venedig durch den Magen. Pilotmadeleines Schlemmertipp: Immer die kleinsten Stückchen zu nehmen, damit ihr so viel wie möglich kosten könnt.\nDie italienische Küche ist weltberühmt für Köstlichkeiten wie Antipasti, Pasta und süßen Versuchungen wie Tiramisu. Auch Venedig macht da keine kulinarische Ausnahme. Ob beim opulenten Dinner in der berühmten Trattoria Antiche Carampane, oder einem kleinen Dulci zwischendurch – Liebe geht auch in Venedig durch den Magen. Pilotmadeleines Schlemmertipp: “Immer die kleinsten Stückchen zu nehmen, damit ihr so viel wie möglich kosten könnt”\nVenedig ist nicht nur für seine Lage auf dem Wasser, sondern auch für eindrucksvolle Architektur bekannt. Hier findet man auf engsten Raum weltberühmte Bauwerke wie den Dogenpalast, den Markusdom oder den Palazzo Contarini del Bovolo. Besonders begeistert war Reisebloggerin Madeleine von der monumentalen Rialtobrücke, die 263 Jahre lang den einzigen Fußweg über den Canal Grande darstellte.\nVerpasse kein Getaway mehr\nSichere dir Zugang zu exklusiven Trips


Peter A. Worel - live auf der Bühne und mehr ...\nPeter A. Worel, Managementtrainer und Experte für Überzeugendes Auftreten (Körpersprache und Rhetorik im Einklang), tritt in Städten wie Frankfurt/Main, München, Köln, Wien als Redner zum Thema "Überzeugend auftreten - immer und überall." auf - und auch bei Ihnen vor Ort.\nDamit Sie sich einen ersten Eindruck von ihm als Person machen können, finden Sie\nhier ein Kurzportrait von ihm.\nGute Gründe für Ihre Zusammenarbeit mit Stilwelt\nErfahren, empathisch, mit Blick für das Wesentliche.\nMaßgeschneiderte Trainings und individuelle Lösungsansätze. Kein 08/15 von der Stange.\nTraining auf höchstem Niveau. Methodik auf Basis der Lernforschung.\nIhre Ziele stehen im Mittelpunkt. Sie stehen im Mittelpunkt.\nIn entspannter Atmosphäre trainiert und lernt es sich leichter.\nMehr als 25 Jahre Trainererfahrung – ein Garant für Erfolg.\nJetzt buchen / Information anfordern\nDann klicken Sie auf den Daumen.\nPeter A. Worel | Der Experte für wirkungsvolles Auftreten\nIhr Experte und Management-Trainer für den wirkungsvollen Auftritt.\nPeter A. Worel berät und trainiert andere Menschen, damit sie in der Öffentlichkeit, in Unternehmen, vor Kunden und im Privaten wirkungsvoll auftreten und ihr Können und Wissen überzeugend kommunizieren. Es ist ihm wichtig, Ihnen als Kunde anstatt 08/15-Lösungen zu Ihrer Persönlichkeitsstruktur passende Rhetorik- und Körpersprache-Techniken an die Hand zu geben (Sind Sie mehr ein "Alpha-Tier"? Sind Sie eher zurückhaltend, oder gar schüchtern?) und derart zu trainieren, dass Sie diese durch intensives Üben verinnerlichen und Teil Ihrer Persönlichkeit werden lassen. Damit Sie auch nach dem Training "natürlich" statt "trainiert" auftreten.\nSie erfahren dabei auch, welche Macht das Unterbewusstsein im Umgang mit Menschen besitzt und wie vermeintliche Kleinigkeiten darüber entscheiden, ob jemand seine Gesprächspartner für sich "öffnen" kann - beispielsweise in der Mitarbeiterführung, im Verkauf oder beim Auftritt vor Gruppen. Hierzu zählt ebenefalls, dass Sie die Etikette-Regeln situationsgerecht anwenden.\nSeine Trainingsmethoden in Einzeltrainings, Coachings und in firmeninternen Seminaren sowie seine Bücher und Vorträge basieren u.a. auf Ergebnissen der Gehirnforschung, wie Menschen "ticken".\n2008 machte er sich als Trainer, Autor und Berater selbstständig. Dass er Wirtschaftsmathematik und Kirchenmusik studierte, versetzt ihn in die Lage, einerseits treffend zu analysieren und im Einklang zur jeweiligen Persönlichkeit optimal zu beraten. Und andererseits, die Trainingsinhalte mit Feingefühl und einer gesunden Portion Lockerheit und zugleich auftüttelnd zu vermitteln.


POL-MFR: (1995) Drogentoter im Stadtgebiet Nürnberg | Pressemitteilung Polizeipräsidium Mittelfranken\nNürnberg (ots) - Am vergangenen Samstag (01.11.2014) wurde im Stadtgebiet Nürnberg ein toter Mann aufgefunden. Er starb an der Einnahme von Drogen.\nPassanten fanden den Toten am Nachmittag in einem Parkhaus der Nürnberger Innenstadt. Ein Notarzt konnte dem 36-Jährigen nicht mehr helfen. Neben ihm fanden sich ein Löffel sowie eine gebrauchte Spritze.\nDer Verstorbene war seit langer Zeit als Drogenkonsument bekannt. Eine Obduktion wurde auf Anordnung der Staatsanwaltschaft durchgeführt und bestätigte den Drogentod. Ein chemisch-toxikologisches Gutachten soll nun klären, welche Art von Drogen für den Tod des Mannes verantwortlich war.\nDer Mann ist der 19. Drogentote für das Stadtgebiet Nürnberg im laufenden Jahr.


Der Niedersächsische Landtag debattiert über die Zukunft des Jade-Weser-Ports in Wilhelmshaven. Grund war die Kritik aus Bremen an den gestiegenen Kosten. Die FDP meint: Notfalls geht es auch ohne Bremen.\nHome-Office soll besser geregelt werden\nFDP will Steuerpauschale fürs mobile Arbeiten\nSeit der Corona-Pandemie arbeiten viele Arbeitnehmer im Home-Office. Jörg Bode, wirtschaftspolitischer Sprecher der FDP im Niedersächsischen Landtag, fordert ein Recht auf mobiles Arbeiten und eine steuerliche Entlastung.\nIn Oldenburg sank der Monatswert für Stickstoffdioxid im Vergleich zum Juni 2019 beinahe um die Hälfte. Angesichts dieser Schwankungen wird nun die Forderung nach Überprüfung der Messungen laut.\nVW kippt Garantien für Manager\nDas mittlere Management bei Volkswagen muss sich wegen der finanziellen Belastungen des Konzerns in der Corona-Krise ...\nBode empört über Fristen\nAls „willkürlichen Eingriff in Grundrechte“ hat Niedersachsens Ex-Wirtschaftsminister Jörg Bode (FDP) die Regelung ...\nScharfe Kritik an möglicher Autoprämie\nIn Niedersachsen mehrt sich die Kritik an der geplanten Kaufprämie zur Unterstützung der Autoindustrie. Die Grünen-Fraktion ...


Festkonzert – 150 Jahre Liederkranz Bad Schussenried 1859 e.V. › Chorleben des Schwäbischen Chorverbandes\nFestkonzert – 150 Jahre Liederkranz Bad Schussenried 1859 e.V.\nAm 17.10.09 war der große Tag für den Liederkranz Bad Schussenried. Das Festkonzert unter dem Motto „Singen macht Freu(n)de“ zum 150jährigen Vereinsjubiläum konnte im Bierkrugstadl statt finden. An dieser Stelle herzlichen Dank an alle, die im Vorfeld tatkräftig und engagiert, oder mit einer Spende geholfen haben, um dieses Konzert zu einem Erfolg zu bringen.\nAls Gratulant würdigte Bürgermeister Georg Beetz die Arbeit des Vereins , der die Kultur in Bad Schussenried pflegt und für feierliche Umrahmung bei Festen sorgt. Er wünschte dem Chor noch viele Jahre singen mit Freunden und neue Sänger um die Zukunft zu meistern.\nNach dem Lied „Freunde, die ihr seid gekommen“ sang der Liederkranz „Hey, das ist Musik für dich“.\nDer Präsident vom Oberschwäbischen Chor Verband Achim Schwörer gratulierte dem „Geburtstagskind“ und überreichte eine Ehrenurkunde des Deutschen Chor Verbandes. Landrat Dr. Heiko Schmid beglückwünschte die Sänger und sagte: „ Alleine singen kann jeder, aber sich in einen Verein einzubringen, aufeinander zu hören und gemeinsam was zu schaffen, das ist mehr…“ Er überreichte, ebenso wie vor ihm Bürgermeister Beetz, einen Scheck an die 1. Vorsitzende Gerda Frauer-Duwensee.\nDer Liederkranz Bad Schussenried sang unter der Leitung von Werner Pankoke ein Potpourri aus drei Liedern von Albert Uhl. Der Urmusikant vom Schwabenland würde in diesem Jahr auch 150 Jahre. Weil Albert Uhl einige Jahre Chorleiter und 1. Vorsitzender beim Liederkranz war, fühlt sich der Verein mit seinen Werken eng verbunden.\nUnter der Leitung von Arthur Kolb präsentierte der Liederkranz Otterswang Männerstimmen in vollem Umfang und abwechslungsreich mit Tenor-Soloeinlage gestaltet. Der Chor Vocalis des Liederkranz Reute, unter der Leitung von Angelika Holzmann, setzte mit englischen Liedern einen Kontrastpunkt zum Männerchor. Bekannte Hits aus den Top Ten der 60iger und 70iger Jahre wurden in englischer Sprache mit viel Elan vorgetragen. Nach dem Ohrwurm „Georgy Girl“ erklatschte sich das Publikum noch eine Zugabe.\nNicht nur die Jungen, sondern auch der nun 150 Jahre alte Liederkranz hatte englische Lieder im Repertoire. Mit „Wise Man say“ und „I have a Dream“ wurden leise Töne, die unter die Haut gehen angeschlagen. Fetzig und feurig präsentierte sich das „Geburtstagskind“ mit dem „Kriminal Tango“. Ein Tanzpaar der Tanzschule Desweemér legte einen rassigen Tango aufs Parkett und nach dem obligatorischen Schuss fiel Reinhard Gebhard als Leiche gekonnt vor die Füße der Sänger.\nBeim letzten Programmteil stellte sich der Chor Vocalis zwischen die Reihen des Liederkranzes und sie stimmten gemeinsam „Danke für die Stunden“ an. Werner Pankoke zeigte sich sehr unkompliziert und sportlich und dirigierte von einem Bierfass aus, das eilig vor die Bühne gerollt wurde. Das war so nicht geprobt. Natürlich bekamen die begeisterten Zuhörer noch eine Zugabe. Das stimmungsvolle Lied „Sierra Madre del Sur“ erschallte aus besonders vielen Kehlen, da im Publikum etliche Sänger aus anderen Chören saßen und kräftig mitsangen. Durch das Programm führte die 2. Vorsitzende Sabine Blauensteiner gemeinsam mit der 1. Vorsitzenden, die jetzt alle nur noch Gerda nennen, sehr humorvoll und abwechslungsreich.\nArchivnutzer_SingenundStimme_Blog, 29. Okt 2009, Oberschwäbischer Chorverband, Regionalchorverbände, Singen und Stimme, Kommentare per Feed RSS 2.0,Kommentare geschlossen.\n« Jubiläumskonzert des MGV Ostrach\nEhrungsveranstaltung im Chorverband Ulm, Bezirk Stadt »


Mr.Bean fliegt auf British Airways - CabinCrew\n“Aktuell” – News from the industry\n19 Jul 2017 [09:49h]\nWeltweit überbieten sich die Airlines mit den unterschiedlichsten, kreativen Ideen für Sicherheitsvideos um vor den Flügen endlich wieder etwas mehr Beachtung zu bekommen.\nAuch British Airways hat nun eine Lösung für das Aufmerksamkeitsdefizit gefunden. Zahlreiche britische Stars wie Fernsehkoch Gordon Ramsay, Sir Ian McKellen (bekannt als Gandalf in «Der Herr der Ringe» oder als Magneto in «X-Men») und weitere Schauspieler wie Rob Brydon und Thandie Newton geben sich bei dem nationalen Carrier die Klinke in die Hand. Gordon Ramsay sagt gar das verpönt-berüchtigte «F-Wort».\nDie Sicherheitshinweise werden in einer Art Casting präsentiert. Alle Kandidaten müssen vorsprechen, um die Rolle im Sicherheitsvideo zu erhalten. Ein schöner Nebeneffekt des tatsächlich höchst unterhaltsamen Sechs-Minuten-Videos: Es bewirbt gleichzeitig eine Spendenaktion für Flying Start, eine Wohltätigkeits-Partnerschaft zwischen British Airways und Comic Relief.\nBereits in den letzten eineinhalb Jahren kamen etwa 16,5 Millionen Pfund zusammen, mithilfe des neuen Videos sollen bis 2020 weitere 20 Millionen dazukommen.\nDas Video ist rechts auf den Webseiten von Touristikpresse.net eingeblendet sichtbar.\n"Aktuell" - News from the industry, Allianzen Kooperationen Kartelle, Besserer Service?, Luftverkehr, People & Gossip, Reiserecht, Sicherheit, Travelequipment\nBritish Airways, Luftverkehr, Sicherheit\nThis summer, British Airways customers are set to enjoy access to new partner lounges across a number of European destinations.\nLufthansa Industry Solutions hat die Gesellschaft “Applications Management Development” (AMD) mit Sitz in Tirana übernommen. Der albanische IT-Dienstleister wird künftig unter dem Namen Lufthansa Industry Solutions firmieren. Die Geschäfte wird weiterhin der bisherigen AMD-Geschäftsführer Uwe Fischer führen.\n© 2021 cabincrew.info


Update: iTunes-Alternative Floola 5.0 › ifun.de\nChanel: iPod in der Klarsicht-Handtasche\nDie iTunes-Alternative Floola hat mit Version 5.0 die nächste runde Versionsnummer erreicht. Großartige Neuerungen darf man anlässlich dessen allerdings nicht erwarten, bereits seit geraumer Zeit zählt der Entwickler recht großzügig voran und gibt sich mit nicht mehr als einer Stelle hinter dem Komma. Das aktuelle Update bringt diverse Fehlerbehebungen und kleinere Verbesserungen. Floola ist kostenlos und eignet sich unter anderem zum Hin- und Herkopieren von Musik zwischen iPod und Computer. Das Programm erfordert keine Installation sondern kann direkt vom iPod aus ausgeführt werden und ist kostenlos für die Betriebssysteme Windows, Mac und Linux erhältlich.\nMontag, 23. Mrz 2009, 6:22 Uhr — Nicolas\nexkeks\t 23.03.2009, 07:02 Uhr\nWäre wohl sinnvoll die App-Seite zu verlinken, oder?


Reiseabbruchversicherung - bei uns online buchen\nInformationen zur Reiseabbruch-Versicherung\nStellen Sie sich folgenden Fall vor. Der Urlaub hat gerade begonnen und plötzlich wird jemand krank, der zu Hause auf die Kinder aufpasst. Der erste Urlaub ohne Kind ist somit schon nach drei Tagen zu Ende. Zusätzlich zur Enttäuschung kostet nun auch noch der Rückflug eine Menge Geld. Hinzu kommen die Kosten für den Urlaub, der jetzt schneller als geplant vorüber ist. Oder es ereignet sich mitten im Urlaub ein Unfall - der Arm ist gebrochen. Selbst wer für diese Fälle krankenversichert ist, bekommt vom Veranstalter einer gebuchten Reise kein Geld zurück. Aber vor solchen finanziell belastenden Szenarien gibt es einen Schutz: Die Reiseabbruchversicherung beziehungsweise die sogenannte Urlaubsgarantie.\nDer Schutz einer Reiseabbruchversicherung federt in vielen schweren Fällen den finanziellen Schaden zumindest ein wenig ab. Doch gerade bei einem Reiseabbruch gibt es oft ein böses Erwachen. Wer nämlich glaubt, den Restwert seiner Pauschalreise, den Rückflug und auch alle sonstigen Kosten ersetzt zu bekommen, der wird meist schwer enttäuscht. Der Schutz einer Abbruchversicherung für die Reise umfasst nämlich nur die Mehrkosten, die durch eine vorzeitige Rückreise entstehen. „Angebrochene“ Pauschalreisen werden nur bei sehr wenigen Anbietern anteilig erstattet. Genau deshalb lohnt sich eine Reiseabbruchversicherung.\nEine Reiseabbruchversicherung übernimmt alle Kosten, die entstehen, wenn eine Reise aus versicherten Gründen vorzeitig abgebrochen werden musste.\nDie Versicherung tritt immer dann in Kraft, wenn eine Reise aus im Vorfeld nicht absehbaren Gründen vorzeitig beendet werden muss. Zu den Gründen gehören Krankheit, Unfall und Schäden am Eigentum durch Elementargewalten..\nWer eine Reiseabbruchversicherung abschließt, schützt sich vor den Kosten bei einem vorzeitigen Reiseabbruch. Das bedeutet in der Praxis, dass der Wert des Resturlaubes vom Versicherer übernommen wird. Dazu gehören unter anderem nicht beanspruchte Übernachtungen im Hotel oder Rückreisekosten. Optional kann auch eine Entschädigung im Vertrag vereinbart werden, wenn der Versicherte im Urlaub Opfer einer Straftat wurde. Auch Mehrkosten wie die Unterbringungskosten oder Kosten für eine spätere Rückreise im Falle einer Erkrankung oder eines Unfalls können im Versicherungsschutz eingebunden werden. Grundsätzlich sind die Kostenerstattungen jedoch von Anbieter zu Anbieter unterschiedlich.\nDie Versicherung kann entweder alleine oder im Rahmen der Reiserücktrittsversicherung sowie für mehrere Personen gleichzeitig abgeschlossen werden. Der Abschluss muss spätestens 30 Tage vor Antritt der Reise erfolgen. Der anfallende Versicherungsbeitrag wird nach dem Reisepreis errechnet, doch auch die Anzahl der versicherten Personen fließt in diese Berechnung mit ein.\nWann lohnt sich der Abschluss einer Reiseabbruchversicherung?\nStellen Sie sich vor, Sie werden mitten im Urlaub plötzlich krank und können Ihre Reise deshalb nicht fortsetzen. Kurz um, sie müssen früher nach Hause reisen, haben aber noch eine volle Woche Urlaub gebucht. Also fallen für Sie die Kosten für eine Umbuchung des Fluges an und Sie können das Urlaubskontingent nicht ausnutzen, das Sie normalerweise auch nicht erstattet bekommen. Für eine kleine Prämie springt unsere Reiseabbruchversicherung in solchen Fällen für Sie ein. So zahlen wir Ihnen die nicht genutzten Urlaubstage zurück. Zusätzlich kommen wir für Ihre zusätzlichen Rückreisekosten auf. Vielleicht müssen Sie auch länger am Urlaubsort bleiben weil Sie nicht transportfähig sind. Dann zahlen wir Ihnen weitere Tage zu gleicher Qualität bis zu einem Preis von 1.000 Euro. Der häufigste Fall in dem die Reiseabbruchversicherung benötigt wird ist, ein Einbruch bei Ihnen zu Hause. Auch in diesem Fall kümmern wir uns darum, dass Sie an Ihren Heimatort kommen.\nDie Reiseabbruchversicherung ist ein Zusatzschutz zur Reiserücktrittskostenversicherung. Daher richtet sich der Selbstbehalt im Schadenfall nach dem Versicherungsschutz der Reiserücktrittskostenversicherung.


Biancas Blickfang: [Review] Zero - Stopp it!\nHeute möchte ich euch ein Produkt vorstellen, das gerade jetzt im Sommer sehr wirkungsvoll ist.\nZero - Stopp it!\nDas Zero - Stopp it! kommt in einer edlen Verpackung daher. Auch sehr zum verschenken geeignet.\nZero-Stopp it! ist ein Antitranspirant aber kein normales wie es in der Drogerie zu kaufen gibt. Ich selber mag schwitzen und nässe unter den Achseln gar nicht. Ein Deo hilft zwar gegen den Geruch aber hin und wieder lässt ja doch die Nässe grüßen.\nDer Unterschied zwischen Zero Stopp it und einem Deo/Deodorant?\nEin herkömmliches Deo bremst Bakterien, die unangenehmen Schweißgeruch verursachen, und überdeckt Körpergeruch mit Parfum. Zero schützt gezielt vor Achselnässe. Weniger Schweiß – weniger Futter für die Bakterien – weniger Körpergeruch!\nDeos können nur unter den Achseln angewendet werden. Zero kann zusätzlich auf Stirn, Brust, Rücken, Schenkeln, Kniekehlen, Armbeugen, Händen und Füßen angewendet werden.\nWeil Zero geruchsneutral ist, kann das Deo ohne Bedenken weiterverwendet werden.\nZero kann bedenkenlos auf rasierte Achseln angewendet werden aber am besten wartet man bis zum nächsten Tag. Das Antitranspirant nie direkt nach der Rasur auftargen.\nWeitere wichtige Informationen könnt Ihr *HIER* nachlesen.\nAqua, Aluminum Chlorohydrate, Hydroxyethylcellulose.\nDer Deo-Roll on enthält 50ml und ist sehr sparsam in Gebrauch. Man kommt wehr lange damit aus, da es später nur bei Bedarf angewandt wird.\nBei der Erstanwendung wird Zero Stopp it! an maximal drei bis vier Abenden hintereinander aufgetragen. Sobald sich der gewünschte Effekt einstellt, wird pausiert. Das kann schon nach dem ersten Auftragen sein. Das nächste Mal wird das Antiperspirant erst wieder aufgetragen, wenn sich wieder eine Schweißbildung bemerkbar macht. Mit der Zeit wird Zero Stopp it! immer seltener aufgetragen!\nZero ist für 24€ plus 4,50€ Versand *HIER* erhältlich.\nIch bin begeistert! Es ist sehr leicht in der Anwendung und ich vertrage es gut. Ich hab keine nassen Achseln oder Schweißränder in den Sachen. Es hält was es verspricht. Wer auch mit etwas mehr Schwitzen zu kämpfen hat, dem kann ich es nur ans Herz legen. Ein super tolles Produkt.\nEingestellt von Bibi am 16.6.13\nLabels: Deo, Körperpflege, Testprodukt, Zero - Stop it!\nZerrschmetterling 16. Juni 2013 um 15:12\nDas klingt ja super interessant :) ich würde mal sagen, isch schwitze 'normal', aber wenn man das auch nur ein wenig verbessern kann, ist das zeug gold wert :)\nAnonym 20. November 2013 um 18:42\nDas Zeug wirkt wirklich wahre Wunder. Ich bin seit einem halben Jahr ohne Probleme.\nFlorian 21. März 2014 um 12:45\nIch kann es auch nur empfehlen!!


Mit Thomas Mann und Günter Grass hat Lübeck zwei Literatur-Nobelpreisträger. Die Kiesauer Literaturnacht bietet hochkarätige Lesungen. Freunde der guten Literatur finden das ganze Jahr eine große Zahl an Veranstaltungen in der historischen Altstadt.\nNeue Bücher - aber diesmal mit Humor\nEigentlich gibt es momentan ja nicht viel zu lachen. In der Ukraine explodieren die Bomben Putins in einem wahnsinnigen Krieg, und bei uns steigen die Coronazahlen in nie geglaubte Höhen, während man sich wieder locker macht. Der Klimawandel scheint in den Hintergrund gerückt und wird kaum noch diskutiert. Dafür regt sich die Gesellschaft über hohe Spritpreise und Gasrechnungen auf.


Grafik wirkt altbacken - Battlefield 2042 erstes Fazit: Action mit Wucht, Wumms und schlechtem Wetter - Golem.de-Forum\nAutor: wuff666 11.11.21 - 15:36\nZb das Feuer rechts auf Bild 1 oder der Sattelschlepper Anhänger auf Bild 11. Lockt mich nicht, dies Spiel zu kaufen. Aber BF war noch nie ein Grafikknaller, vllt liegt's daran?\nAutor: artavenue 11.11.21 - 16:57\nDu bist kein Troll, oder? Weil das wirkt schon trollig.\nBF war immer als Grafikknaller bekannt. Und zu dem neuen BF: Fand auch es sah lame aus, selbst in Videos. Als ich es dann selbst mit meiner RTX 3080 spielte, sah es extrem gut aus. Finde zwar BF 1 & BF V eigentlich am schönsten, aber kann schon was. Sattelschlepper ist halt futuristisch simpel.\nGibt eigentlich kein besser aussehendes game als BF. COD war schon immer hässlicher, sagen selbst COD fans.\nAutor: Rezzi 12.11.21 - 10:03\nWer behauptet, dass BF noch nie ein Grafikknaller war, muss ein Troll sein.\nUnd wegen Screenshots von einem Kauf abzusehen? Einfach nur lächerlich.\nAutor: most 12.11.21 - 11:41\nPauschal würde ich das für die BF Reihe nicht behaupten, aber die Grafik von BF 2042 wirkt schon irgendwie seltsam. Ich kann es nicht mal richtig beschreiben, es passt da einiges nicht so gut zusammen. Vielleicht die Assets, die irgendwie nicht wie aus einem Guss aussehen, vielleicht die Farbfilter.\nFür einen Shooter taugt die Grafik natürlich, aber wesentlichen grafischen Mehrwert (bessere Immersion, höherer grafischer Realismusgrad, einfach deutlich hübscher) ggü. älteren Spielen sehe ich nicht\nAutor: illumina7 12.11.21 - 12:32\nDie Beta sah auch nicht gut aus, kein großer Unterschied zu BF4, dafür war das Gameplay aber ne Katastrophe. Also es sah schon irgendwie ganz brauchbar und nicht schlecht aus, aber vom Hocker gehauen hat es mich jetzt nicht. Klar war Beta und noch nicht ganz fertig, aber das war einfach zu wenig.\nDazu die Moba Elemente und das absolute BF-Nogo: Waffenaufsätze im Gefecht wechseln - nicht mal mit Cooldown. Hat es das "Feature" eigentlich so ins Release geschafft? Finde das hat einfach jegliche Art von Taktik schon im Keim erstickt.\nDas, die angestaubte Optik und die generischen Gegenergruppen haben das Spiel für mich gänzlich uninteressant werden lassen und das als BF Spieler der ersten Stunde (bis BF4, danach kam nur noch Mist).\nAutor: MahatmaPech 12.11.21 - 13:42\ndenke so hat man sich eine einigermaßen brauchbare Performance auf den riesigen Karten mit 128 Spielern erkauft. Battlefield V sah auf jeden Fall besser aus.\nAutor: Tom01 12.11.21 - 20:17\n> Gibt eigentlich kein besser aussehendes game als BF. COD war schon immer\n> hässlicher, sagen selbst COD fans.


6 Tipps für das organisierte Arbeiten im Home-Office - Styles & Stories - der Lifestyle- & Living-Blog von heine\nWer schon öfter von zuhause aus gearbeitet hat, kennt vermutlich die Nachteile dessen: Der Verlust des Zeitgefühls und das Fehlen der Pläuschchen in der Kaffeeküche können unter anderem äußerst demotivierend wirken. Daher sind feste Strukturen, für jeden der für längere Zeit im Home-Office verweilt, das A und O. Mit den folgenden Tipps fällt es euch vielleicht ein wenig leichter und ihr lernt in den eigenen vier Wänden effektiver zu arbeiten.\nTipp 1: Behaltet feste Arbeitszeiten bei\nWer meint erstmal gemütlich auszuschlafen zu können, ausgiebig zu frühstücken, Kaffee zu trinken und irgendwann mit der Arbeit zu beginnen, dem fällt es sicherlich schwer zeitig mit der Arbeit zu beginnen. Ehe man sich versieht, hat man den halben Tag verbummelt.\nStellt euch daher einen Wecker und beginnt bei Zeiten euren Arbeitstag. Kommuniziert eure Arbeitszeiten am besten auch an eure Kollegen. Fixiert eine Uhrzeit für den Feierabend und versucht euch möglichst daran zu halten. Mit einem festen Ziel vor Augen bekommt ihr eure Arbeit erledigt und habt am Abend noch Zeit für Einkäufe, Freunde, Sport oder einfach nur für euch.\nTipp 2: Startet regulär in den Arbeitstag\nOb ihr zur Arbeit geht oder von Zuhause arbeitet, dein Morgen sollte immer gleich beginnen. Nehmt euch Zeit fürs Frühstück, Badezimmer und zum Umziehen. Richtet euch her und zieht euch für euren Arbeitstag an. Also raus aus dem Schlafanzug und rein in die Arbeitskleidung. So bereitet ihr euch morgens mental schon auf euren Arbeitstag vor und die Jogginghose und der Schlafanzug bleiben dem wohlverdienten Feierabend vorbehalten.\nTipp 3: Sucht persönlichen Kontakt\nWer meint, das Arbeiten im Home-Office sei einsam, der irrt. Es ist viel einfacher und schöner seine Kollegen bei Fragen einfach anzurufen, anstatt lange Nachrichten zu verfassen. Haltet Online Meetings und seht eure Kollegen einfach während des Gespräches. Ihr könnt eure Bildschirme teilen, gemeinsam an Dokumente arbeiten und noch vieles mehr.\nTipp 4: Etabliert einen Rhythmus im Home-Office\nDefiniert feste Zeiträume für die Mittagspause und wiederkehrende Aufgaben. Gibt es Aufgaben, die sich immer wiederholen, so macht es Sinn sich feste Termine dafür zu blocken. So erhalten Arbeitstag und Arbeitswoche etwas mehr Struktur.\nDies gibt euch die Möglichkeit Zeiträume zu schaffen, um Aufgaben oder Mails abzuarbeiten. Wie man diese dann am produktivsten bearbeitet, erkläre ich nachfolgend mit der Pomodoro-Technik.\nTipp 5: Produktiv Arbeiten dank der Pomodoro-Technik\nGerade im Home-Office neigt man dazu, sich mit allen anderen Dingen lieber zu beschäftigen, als mit der zu erledigenden Aufgabe. Damit genau das nicht passiert gibt es die sogenannte Pomodoro-Technik.\nErstellt eine ToDo-Liste mit euren Aufgaben. Hierbei werden entweder mehrere kleinere Aufgaben in 25 Minuten zusammengefasst (zum Beispiel E-Mails beantworten) oder große Aufgaben in 25 Minuten Einheiten unterteilt.\nBereitet euch auf eure erste Aufgabe vor und stellt euren Wecker auf 25 Minuten. Das Erstellen der To-do-Liste kann bereits so erfolgen.\nArbeitet 25 Minuten intensiv an eurer Aufgabe und versucht Unterbrechungen gänzlich zu vermeiden. Danach wird die Aufgabe abgehakt.\nLegt nun eine 5-Minuten-Pause ein und fangt danach direkt mit dem nächsten 25-Minuten-Block an.\nNach vier Blöcken legt ihr eine längere Pause von ca. 20-30 Minuten ein.\nBeginnt zunächst einmal mit vier Pomodoro-Einheiten. Wenn das gut funktioniert und ihr so produktiver arbeitet, könnt ihr die Anzahl auf acht Pomodoro-Einheiten erhöhen.\nTipp 6: Trennt Home und Office\nDas mag im ersten Moment etwas widersprüchlich klingen, es ist jedoch wie mit der Jogginghose und der Arbeitskleidung. Versucht euch einen klaren Arbeitsbereich zu schaffen. Dies hält zum einen während der Arbeitszeit möglichst Ablenkungen fern und zum anderen seht ihr in eurer Freizeit nicht wie sich der Stapel Arbeit vor euch auftürmt. Solltet ihr den Bereich räumlich nicht trennen können, dann packt abends einfach alles zusammen und stellt es zur Seite. So kommt ihr zur Arbeit und geht auch wieder.\nDies gilt auch für eure Pausen und Mahlzeiten. Verbringt diese nicht vor eurem Computer, sondern verlasst den Arbeitsplatz und nehmt euch Zeit für eure Pausen. Wer einen Balkon oder Garten hat, sollte kurz die frische Luft genießen oder lüftet derweil kurz durch.\nZum Feierabend wird der Arbeitsplatz verlassen oder weggeräumt. Nun gilt es etwas Distanz zu schaffen. Erledigt Besorgungen, macht Sport, geht Spazieren oder zieht euch einfach nur um, genießt euren Feierabend und seid nicht mehr erreichbar.\nOrganisiert, produktiv und mit Freude im Home-Office\nViel Spaß und Erfolg beim Ausprobieren! Ich hoffe es fällt euch mit diesen 6 Tipps vielleicht ein wenig leichter und ihr könnt in den eigenen vier Wänden effektiver arbeiten. Lasst uns gerne wissen, welche Tipps und Tricks euch beim Arbeiten von zuhause aus geholfen haben.


Der Tag, der mein Leben verändert hat! - Blood Sugar Lounge\nEs war Juli und ich war im Urlaub. Genauer gesagt in Italien, doch der Ort und das Land spielen bei dieser Geschichte keine Rolle. Italien gehört mitunter zu meinen Lieblings-Reiseländern, zu schade, dass genau hier, in diesem traumhaften Urlaub, in dieser traumhaften Umgebung, Erinnerungen für die Ewigkeiten entstanden sind. Leider keine positiven, doch genau aus diesen Fehlern lernt man. Man entwickelt sich weiter, wird schlauer, überlegter und schätzt das Leben umso mehr.\nBevor wir jetzt weiter zum Text gehen, möchte ich kurz erwähnen, dass die Story nicht brandaktuell ist. Es ist passiert, ja, aber es ist Zeit vergangen. Die Zeit, die ich brauchte, um letztendlich darüber zu schreiben. Wichtig ist mir auch zu erwähnen, dass ich zu diesem Zeitpunkt der Geschehnisse schon 18 Jahre alt war, ich hatte meinen Diabetes schon 8 Jahre. Seit dem Tag, meiner Diabetes Typ 1 Diagnose, bin ich selbstständig damit umgegangen, habe jegliche Unterstützung von meiner Familie bekommen, die ich wollte, und konnte gut mit meiner Krankheit umgehen. Meine Eltern haben mit diesen Geschehnissen nichts zu tun, es gab vorher keinerlei Probleme (in Bezug auf meinen Diabetes) und es hat immer alles gut geklappt. Meine Familie hat mir in dieser Situation geholfen und hat keine Schuld daran. Das wollte ich nur gerne anmerken. 😉 Jetzt aber weiter im Text:\nItalien & meine liebe Ungeduld\nSo saß ich also in Italien, bestes Wetter, toller Tag, Sommer-Feeling pur. Ich war glücklich. Meine Lieben waren um mich herum, denn es war ein Familienurlaub. Zu meiner Familie gehören meine Eltern und mein Bruder. Wir waren noch nicht lange vor Ort, erst kürzlich angereist, in unserer schönen Ferienwohnung in der obersten Etage eines Hauses. Es wurde später, es wurde dunkel, man nennt es auch Abend. Wir saßen beisammen, unterhielten uns und meine Blutzuckerwerte machten, was sie wollten. Nicht ungewöhnlich bei mir. Neue Umgebung, anderes Klima, die lange Anreise mit dem Auto, auch das steckte noch irgendwo in mir drinnen und trug irgendwie dazu bei. Ich brauche immer ein paar Tage, um mich umzugewöhnen, mich zu akklimatisieren und, ja, ganz simpel ausgedrückt, in den „Urlaubs-Modus“ zu schalten. So erging es auch meinen Blutzuckerwerten. Mich wunderte also nichts. Nur hohe Werte nerven mich ab einem gewissen Zeitpunkt und zwar dann, wenn sie schon über Stunden hinweg „dort oben“ festhängen. Und genau das war es, was mir im Nachhinein beinahe einen Strich durch die Rechnung gemacht hätte. Meine eigene Ungeduld. Ich bin kein geduldiger Mensch, das gebe ich zu. Wenn ich etwas möchte, dann am liebsten sofort, ich hasse es abzuwarten.\nSei es beim Essen, beim Ins-Bett-Gehen oder eben darauf, dass die Blutzuckerwerte sinken.\nHoher Blutzucker und Übermüdung\nMein Blutzucker war also bei 16 mmol/l (288 mg/dl), er war hoch, keine Frage. Aber ich hatte leider auch schon höhere Ausrutscher. Mir ging es gut, nur: Ich war müde. Ich wollte ins Bett, es war gegen 22 Uhr. Die Wärme hatte mich müde gemacht und, wie schon erwähnt, hatte ich mit der allgemeinen Umstellung noch zu kämpfen.\nDoch ist musste wach bleiben, sollte wach bleiben, so wie der gut gemeinte Rat lautet, wenn die Blutzuckerwerte nun einmal zu hoch sind . Also wollte ich mich beschäftigen, bekam Lust auf einen Schokoladen-Riegel, der 1 BE hatte. Durch den Frust, nicht ins Bett gehen zu können, und die schlechte Laune auf den zu hohen Blutzuckerwert bolte ich anstatt einer Einheit Insulin (für den Schoko Riegel) drei Einheiten Insulin. Also zwei Einheiten mehr, als ich brauchte.\nIch wollte, dass der Blutzucker sank, schließlich hing er schon seit Stunden dort oben und nichts passierte. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich noch aktives Insulin und mein Messgerät hatte eigentlich keine weitere Korrektur vorgeschlagen. Doch das ignorierte ich, schließlich war ich ungeduldig und sehr müde.\nEndlich! → 30 Minuten später mein Blutzuckerwert bei 12 mmol/l (216 mg/dl). Glücklich teilte ich meiner Familie mit, „Ich gehe ins Bett”, denn der Blutzucker war gesunken und ich konnte endlich schlafen – Juchhe!“. Schneller als erwartet lag ich im Bett, glücklich und zufrieden, und war auch sofort eingeschlafen.\nDann nahm alles seinen Lauf…\nIch teilte mir ein Zimmer mit meinem älteren Bruder. Das störte mich nicht, ihn auch nicht, er ist ja schließlich mein Bruder. Dass dieses gemeinsame Zimmer ein wichtiger Schritt bei der Geschichte war, fiel mir erst später auf.\nDann kam es, wie es kommen musste, denn schließlich hatte ich unvorsichtig gehandelt. Meine Blutzuckerwerte fielen und fielen und fielen. Ich schlief tief und fest, so tief, dass ich nicht mitbekam, was gerade mit meinen Werten und mit mir passierte. Ich bekam eine Hypo, eine tiefe Hypo und wachte einfach nicht auf.\nSie muss so tief gewesen sein, dass mein Körper alles versuchte, um noch Zucker zu gewinnen und den Blutzucker wieder höher zu bekommen. So fing ich an, in einer Art und Weise zu zittern und zu krampfen. Durch das Zittern und Krampfen schlug ich mit meiner Hand gegen die Wand, die sich neben meinem Bett befand. Mein Bruder wurde wach und wusste im Unterbewusstsein sofort, was Sache war. Er eilte zu meinen Eltern, gab Bescheid, dass ich eine tiefe Unterzuckerung habe, und meine Eltern eilten zur Hilfe.\nIch biss mir unbewusst in die Wange, drohte teilweise, meine Zunge zu verschlucken. Meine Eltern taten alles, dass dies nicht geschah. Ich bekam die Notfall-Spritze verabreicht, welche schon kurze Zeit später half, sodass ich zu krampfen aufhörte.\nIch wurde ruhiger und wachte auch kurze Zeit später auf. Da war ich wieder, unter den Lebenden sozusagen. Ich erinnere mich nicht mehr an viele Details, vielleicht habe ich geweint, das weiß ich nicht. Kopfschmerzen hatte ich, schreckliche Kopfschmerzen, Muskelkater und aufgebissene Wangen.\nDie restliche Nacht verbrachte ich schlafend neben meiner Mama. Mein Papa schlief in meinem Bett. Am nächsten Morgen sah ich in verweinte Gesichter, Gesichter, die zu wenig Schlaf bekommen hatten und ganz besorgt aussahen. Dass ich der Grund dafür war, war mir nicht klar. Meine Erinnerung an diese Nacht war vorerst nicht vorhanden. Ich hatte Muskelkater, ziemlichen Muskelkater und aufgebissene Wangen (also von innen). Irgendwann war mir klar, dass etwas nicht stimmte. Schließlich waren wir doch im Urlaub. Nachdem man mir erzählt hatte, was passiert war, war ich erschüttert. Niemals hätte ich damit gerechnet, dass diese blöde Krankheit so schrecklich sein kann. Dass man Spätfolgen von seinem Diabetes haben kann, war mir immer bewusst, weswegen ich auch sehr auf ein gutes HbA1c achte. Ich war nie negativ bei meinen Ärzten aufgefallen, immer gut eingestellt, bestrebt, alles richtig zu machen, und dann DAS! Gedanken, die mir durch den Kopf schossen: „Was habe ich getan?“, „Oh mein Gott, meine arme Familie!“, „Sie haben mir das Leben gerettet.“, „Was wäre passiert, hätte mich niemand gehört?“. Im dortigen Krankenhaus haben wir uns am nächsten Tag ein neues Hypo-Notfall-Kit besorgt.\nBleibende Folgen? + „Erinnerungs-Flashbacks“\nNach dem Urlaub folgten einige Untersuchungen und eine lange, lange Zeit, in der Sicherheit erst wieder aufgebaut werden musste. Anfangs wollte ich gar nicht mehr schlafen, ich hatte Panik, dass alles nochmal passiert, dass ich einfach nicht aufwachen würde. Dann habe ich jede Nacht meinen Blutzucker gemessen, teilweise zwei Mal die Nacht. Schlaf war mir egal, Hauptsache, ich wusste, der Blutzuckerwert stimmt. Das ging natürlich nicht auf Dauer, denn Durchschlafen ist wichtiger als gedacht. Tagsüber war alles recht schnell wieder in Ordnung, doch die Nächte bereiteten mir Angst. Die Zeit, in der ich nicht ständig Kontrolle über meinen Körper und mich hatte, war die schlimmste. Außerdem bekam ich eine Art „Erinnerungs-Flashbacks“. Ich erinnerte mich immer mehr und detaillierter an Dinge, die in der Nacht geschehen waren. Die Erinnerung kam also zurück, Tag für Tag, klar und deutlich. Zwischenzeitlich hatte ich das Gefühl, ich hätte sehen können, was geschehen war. Als wenn ich dabei war, als es passierte, und von außerhalb zugeschaut habe. Natürlich hat meine Fantasie sich da nur etwas zusammen gesponnen, aber evtl. konnte ich das Ganze so auch besser verarbeiten. Denn das fiel mir nicht so einfach, auch wenn ich wieder quietschfidel durch die Welt marschierte. Es blieb geschehen, die Erinnerung war da.\nDiese Zeilen zu schreiben, fiel mir schwer, wobei es schon ein paar Jahre her ist. Dennoch habe ich die Geschichte nie von Anfang bis Ende noch einmal so vor meinem Augen gehabt. Vielleicht kurz darüber erzählt, das Thema angerissen, aber mehr auch nicht. Ich kann euch nur sagen, heutzutage ist alles wieder in Ordnung. Ich messe nur noch nachts den Blutzucker, wenn die Werte hoch sind oder ich das Gefühl habe, das sollte kontrolliert werden. Mir geht es gut, ich habe keine bleibenden Schäden davon getragen. Ich kann darüber sprechen, was anfangs nicht möglich war, da ich immer angefangen habe, bitterlich zu weinen. Ich fühlte mich schlecht, unvernünftig, rücksichtslos.\nDas Leben im Hier und Jetzt!\nIch habe auch keine Angst mehr, schlafen zu gehen, und freue mich tatsächlich wieder auf mein Bett. ☺Ich bin selbstständig, mittlerweile ausgezogen (damals dachte ich, das würde niemals funktionieren, ich bräuchte immer Kontrolle). Aber eine Sache habe ich seitdem nie wieder getan, zusätzlich Korrektur gebolt, wenn die Pumpe es nicht vorgeschlagen hat. Egal wie hoch ich war, egal wie lange es dauerte und wie viele Liter Wasser ich trinken musste, damit die Werte endlich fielen. Ich befolge nur noch den Korrektur Vorschlag meines Messgerätes. Und ja, das klappt. Seit dieser Nacht habe ich mich evtl. verändert. Vielleicht habe ich noch einmal den Blickwinkel auf meine Krankheit verschoben, es teilweise noch ernster genommen. Doch mittlerweile habe ich gelernt, die ernsten Situationen gezielt zu erkennen und mich nicht durch meine Krankheit einschüchtern zu lassen. Das wäre nicht richtig. Es ist passiert, ich hatte Glück. Doch mein Leben geht (Gott sei Dank) weiter. Denn so schlimm und schrecklich diese Erfahrung auch war, mein Leben und mich bekommt die Krankheit nicht. An dieser Stelle möchte ich meiner Familie danken. Danke, dass ihr da wart, danke, dass ihr mir geholfen habt, und danke, dass ihr es immer wieder tun würdet. Ich bin hier unter anderem wegen euch und danke euch, dass es euch gibt. Denn ein schöneres Geschenk als mein eigenes Leben hättet ihr mir nicht schenken können. ♥ Ist es dir auch schon einmal so ergangen? Hattest du auch schon einmal eine so tiefe Hypo, dass dir nur noch die Notfall-Spritze helfen konnte? Wenn du deine Geschichte mit den anderen und mir teilen möchtest, kannst du dies gerne in einem Kommentar unter diesem Beitrag hier tun. 😉\nVeröffentlicht in Alltag & FreizeitVerschlagwortet mit bolen, Glukagon, Hypo, Hypoglykämie, Korrektur, Notfall, Notfall Spritze, schwer, Unterzucker, Unterzuckerung\nHOW TO MEASURE – DAS FAZITDiabetes-Momente zwischen Kampf und Liebe – die ersten Tage mit meiner Pumpine (Teil #2)\n6 Kommentare zu “Der Tag, der mein Leben verändert hat!”\n13. Juni 2016 um 13:21 Uhr\nPuh, das klingt nach einem Alptraum. 🙁 Gut, dass du darüber hinweg kommen konntest, auch wenn es lange gedauert hat.\nIch habe zwar schon mal Hypos zwischen 25 und 35 mg/dl gehabt (supersuperselten), aber bisher immer im Wachzustand und konnte mir sogar selber noch helfen. Im Schlaf möchte ich das nicht riskieren… Mit Korrekturen vor dem Schlafengehen bin ich auch sehr, sehr vorsichtig.\nDanke fürs Teilen. Da jetzt auch mein Italien-Urlaub ansteht, überlege ich mir, ob ich eine Notfallspritze holen sollte. Nie gebraucht und irgendwann nicht mehr neu gekauft…\nhol dir auf jeden Fall eine Notfall Spritze vom Diabetes Arzt. Ich brauchte sie (bis zu dem Tag) auch nie und auch jetzt liegt sie einfach nur im Kühlschrank ihre Zeit ab. Was gut ist, ich möchte ja gar nicht, dass sie zum Einsatz kommt. 😉\nAber es schadet nie so etwas zu haben.\nIch freue mich, dass dir so etwas noch nie passiert ist und hoffe natürlich auch, dass es dir nie passieren wird. Mit den Korrekturen vor dem Schlafen gehen muss man halt leider, wirklich aufpassen…. Das weiß ich jetzt auch. Aber aus seinen Fehlern lernt man ja bekanntlicherweise. 😉\n28. September 2016 um 13:26 Uhr\nEs ist schrecklich, wenn man so was mit machen muss.\nKannst du mir vlt eine Frage beantworten bezüglich der notfallspritze?\nWenn man die nehmen muß,muß man dann anschließend trotzdem noch ins Krankenhaus?\n20. November 2016 um 23:28 Uhr\nleider schaffe ich erst jetzt auf deinen Kommentar und deine Frage zu antworten.\nAlso ich war anschießend nicht im Krankehaus und meine Familie hat auch keinen Notarzt gerufen, allerdings nur weil ich Sekunden später nach Setzen der Notfallspritze wirklich wieder wach und ansprechbar war. Und auch weil ich am nächsten Tag soweit bis auf das Gefühl “vom Traktor überfahren worden zu sein” keine Anzeichen hat. Wir haben uns dort in Italien allerdings umgehend eine neue Notfallspritze besorgt.\nIch bin aber auch kein Arzt und nur weil ich nicht im Krankenhaus war, bzw. kein Arzt in der Nacht kam, heißt dies nicht, dass das der Regelfall ist. Das ist Typ-ahängig wie so vieles im Leben. Ein Arzt Besuch kann nie schaden, egal ob es einm nach so einer Erfahrung schon viel besser geht oder auch nicht. Immer lieber einmal mehr absichern.\nIn Deutschland war ich allerdings dann ganz normal bei meinem Diabetologen, um ihn über die Geschehnisse aufzuklären.\nIch wünschte dir, dass dir so etwas niemals passiert.\nHab lieben Dank für deinen Kommentar. ich hoffe ich konnte deine Frage beantworten.\nJamila Drescher sagt:\n28. September 2016 um 17:21 Uhr\nAuch ich kenne diesen Alptraum, leider schon mehrfach, wo das Notfallkid nicht mehr half und der Notarzt kommen musste. Seid ich den Sensor habe ( gut 1 Jahr ) , ist es nicht mehr vorgekommen, er gibt mir etwas mehr Sicherheit. Leider ist die Angst vor dem allein schlafen immer noch präsent, aber ich habe auch einen liebevollen Mann an meiner Seite, er passt auf mich auf.\n20. November 2016 um 23:23 Uhr\nvielen Dank für deinen Kommentar und toll das du so einen hilfsbereiten Mann in deinem Leben hast, der ebenfalls ein Äuglein auf den Diabetes hat. Sehr Lobenswert! 🙂


Wenn Outsourcer fürs Unternehmen gefährlich werden - Expert Blog\nExpert Blog - Advisory - Wenn Outsourcer fürs Unternehmen gefährlich werden\nBy Thomas Bolliger in Advisory, 23.10.2015\nOutsourcer, deren Mitarbeiter Unternehmensdaten stehlen und ihren Bank-Kunden falsche Bankbelege zustellen oder die Kunden mit Kaufdruck und falschen Informationen zum Kauf von Kreditkarten animieren: reine Hirngespinste? Nein: all dies ist heute Realität und verursacht den auslagernden Unternehmen immense Schäden. Allein innerhalb von neun Monaten wurden beispielsweise drei US-Banken in Summe mit über USD 500 Mio. gebüsst, weil sie den Kreditkartenverkauf an Dritte ausgelagert hatten, welche gegen die Konsumentenschutzgesetze verstiessen. Auch in der Schweiz musste der Regulator mehrfach eingreifen, weil Kontoauszüge von einem Outsourcer an falsche Kunden geliefert wurden.\nWie kann ein sicheres Outsourcing-Geschäft geschaffen werden?\nEine Bank ist für an Dritte ausgelagerte Geschäfte in gleicher Weise verantwortlich wie für ihr eigenes. So wollen es die diversen Regulatorien wie z.B. das Schweizerische Obligationenrecht und die FINMA Rundschreiben.\nErweitertes Kontrollsystem: Für das auslagernde Unternehmen bedeutet dies, dass es seine Kontrollsysteme soweit ausdehnen muss, dass es die ausgelagerten Operationen hinlänglich kontrollieren kann.\nRisikoanalyse: Es bedeutet weiter auch, das Geschäft des Anbieters und die Risiken, welche dort entstehen, genau zu verstehen und in seinem Umfeld entsprechende Kontrollen zu etablieren. Im Besonderen ist hierbei festzuhalten, dass für den Outsourcer Regulatorien gelten können, welche für das auslagernde Unternehmen selbst nicht zur Anwendung gelangen. Spezifische Kontrollen müssen z.B. sicherstellen, dass ins Ausland ausgelagerte Call Centres nicht nur die Konsumenten- und Datenschutzgesetze ihres eigenen Landes einhalten, sondern auch diejenigen all jener Länder, in denen sie aktiv verkaufen.\nZusammenarbeit: Kontrollsysteme, welchen den Outsourcer betreffen, sollten deshalb in enger Zusammenarbeit mit diesem definiert und errichtet werden. Für den Outsourcer relevante Prozesse und deren Risiken müssen im Einzelnen durchgegangen und die jeweils richtigen Massnahmen definiert und etabliert werden.\nMonitoring: Besonderes Augenmerk ist im „Cloud-Zeitalter“ auf den Datenschutz und die Kurzfristigkeit der Leistungsbezüge bei Outsourcern zu legen: Diverseste Cloud-Services wie z.B. „Marketing Campaign Management Tools“ werden heute zu tausenden unter Umgehung von Security- und Compliance-Vorgaben von der Linie in Anspruch genommen. Herkömmliche Verfahren zur Kontrolle genügen deshalb nicht mehr. Hier sind wirkungsvolle Risk Monitoring-Systeme gefordert.\nEinbettung in Frameworks: Die Implementierung solcher Kontrollsysteme beginnt mit der Erfassung des Providerportfolios, dem Aufbau einer standardisierten Risiko-Checkliste und dem Assessment der Outsourcer. Diese werden dann nach deren Risikopotential kategorisiert. Priorisiert nach deren Risiken werden die Outsourcer danach in ein Risk Controll Framework, eine Governance und ein Reporting-Framework eingebunden. Die Sicherstellung des Monitorings und des Betriebs bilden den Abschluss.\nKostenbegrenzung: Der Betrieb der Risikokontrollen kostet schliesslich Geld. Um kostengünstige Lösungen zu erzielen, muss man sich als erstes auf das Wesentliche konzentrieren. Zweitens soll die Organisation für die Aufrechterhaltung der Kontrollen so schlank wie möglich aufgebaut werden. Dies wird v.a. durch Automatisierung erreicht, welche nicht nur Kosten senkt, sondern gleichzeitig auch Umfang und Qualität der Kontrollen verbessern hilft.\nFactsheet: Is your provider secure? Effective third-party governance\nPrevious Post Boards are refining oversight of risk Next Post Entwicklungen im Schweizer Hypothekenmarkt


Hanauer Landstraße 11 - 13\n☎ 069 / 2380797811\ndienstags - samtags\nOutdoor-Freunde kommen im Globetrotter Outlet in Frankfurt voll auf ihre Kosten. Auf einer Verkaufsfläche von rund 1.000 Quadratmetern wird eine große Auswahl an Outdoor- und Reiseequipment angeboten. Das Sortiment umfasst beispielsweise Zelte, Trekking-Rucksäcke, Skibekleidung, Winterausrüstung, Outdoor-Schuhe, Kletter-Equipment, Schlafsäcke, Outdoor-Möbel, Wassersportausrüstung und vieles mehr.\nEs lohnt sich das umfangreiche Sortiment nach Schnäppchen zu durchstöbern, denn viele Produkte sind zum Teil deutlich reduziert. So sind Rabatte von bis zu 70 Prozent gegenüber dem UVP keine Seltenheit! Aktuelle Angebote werden auf der Webseite von Globetrotter veröffentlicht. Bei Fragen zum Sortiment steht einem das ebenso freundliche wie kompetente Personal gerne mit Rat und Tat zur Seite. Gezahlt werden kann sowohl bar als auch mit EC-Karte. Unmittelbar vor dem Verkaufsgebäude befindet sich eine Reihe von Parkplätzen, die von Besuchern des Outlets kostenfrei genutzt werden können.\n1979 gegründet, hat sich Globetrotter in nur wenigen Jahrzehnten zu einem der größten Outdoor-Unternehmen Europas entwickelt. Insgesamt betreibt das Unternehmen heute neun Filialen und zwei Outlets, in denen zahlreiche Ausrüstungsgegenstände rund um die Bereiche Outdoor- und Reiseequipment angeboten werden. Dabei beschäftigt Globetrotter etwa 1.300 Mitarbeiter und erwirtschaftet einen jährlichen Umsatz von etwa 230 Millionen Euro.\nRund ein Drittel des Unternehmensumsatzes macht mittlerweile das Online-Geschäft aus. Viermal jährlich gibt das Unternehmen das Magazin „4-Seasons“ heraus, das sich in der Outdoor-Gemeinde durchaus einen Namen gemacht hat und heute als größtes Outdoor-Magazin Europas gilt. Die Mindestauflage beträgt 400.000 Exemplare.\nDas Globetrotter Outlet in Frankfurt am Main hat dienstags bis samstags von 10:00 bis 19:00 Uhr geöffnet. Montags bleibt das Outlet geschlossen.\nZuletzt aktualisiert am 21.02.2016\nAnna am 27.10.16 um 21:00 Uhr\nDas Globetrotter-Outlet an der Hanauer Landstraße in Frankfurt ist dieses Jahr geschlossen worden. Eventuell nur innerhalb Frankfurts umgezogen, aber dazu finde ich leider keine Infos.


French Open - Jähes Aus: Paris bleibt schwieriges Pflaster für Osaka - Ran\nParis bleibt ein schwieriges Pflaster für Naomi Osaka: Die viermalige Grand-Slam-Siegerin ist in der ersten Runde der French Open gescheitert.\n23.05.2022 • 13:00 Uhr • SID\nFrench Open: Naomi Osaka in Paris ausgeschieden © AFP/SID/Christophe ARCHAMBAULT\nParis (SID) - Paris bleibt ein schwieriges Pflaster für Naomi Osaka: Die viermalige Grand-Slam-Siegerin aus Japan ist in der ersten Runde der French Open gescheitert. Osaka (24), die im vergangenen Jahr mit ihrem Rückzug nach der ersten Runde für großes Aufsehen gesorgt hatte, unterlag der US-Amerikanerin Amanda Anisimova am Montag 5:7, 4:6.\nAnisimova hatte Osaka schon im Januar in der dritten Runde der Australian Open ausgeschaltet - nun sorgte sie erneut für eine große Enttäuschung bei der Weltranglisten-38., die in Paris noch nie über die dritte Runde hinauskam.\nVor dem Start des Turniers hatte die einstige Weltranglistenerste berichtet, dass sie noch immer bewegt sei von den Ereignissen des Vorjahres. "Ich will nicht lügen. Vor meiner Rückkehr war ich besorgt", sagte Osaka.\nSie hatte 2021 nicht an den obligatorischen Pressekonferenzen teilnehmen wollen und war nach öffentlichen Diskussionen schließlich nicht mehr zu ihrem Zweitrundenmatch angetreten. Osaka sprach in diesem Zug öffentlich ihre mentalen Probleme an und legte eine Spielpause bis zu den Olympischen Spielen in Tokio ein.\nStartseiteTennisGrand SlamFrench OpenNewsJähes Aus: Paris bleibt schwieriges Pflaster für Osaka


Umsetzung – Neue Stadtgärtnerei\n„Je öfter wir alle neu denken und einfach handeln, desto mehr gelingen positive Veränderungen für ein klimafreundliches und lebenswertes Bonn. Die Stadt und ihre Bewohnerinnen und Bewohner gehen dabei Hand in Hand.“\nKlimaschutzkampagne der Stadt Bonn/ Stand: Juni 2020\nWir leben und gestalten das Motto der Klimaschutzkampagne der Stadt Bonn und treffen uns seit nunmehr zweieinhalb Jahren regelmäßig. In gemeinsamen Arbeitstreffen haben wir mit viel Enthusiasmus, Energie und Überzeugung daran gearbeitet, wie wir ein Projekt schaffen, mit dem wir gemeinsam auf unser Klima achten und indem wir Wohn-, Lern- und Naturraum in unserer Stadt fördern können. Dabei haben wir ein nachhaltiges Konzept entwickelt, wie wir die bisher seit 15 Jahren brach liegende alte Stadtgärtnerei zu neuem Leben erwecken. Wir wollen aus altem neues schaffen und dabei Natur und die Biostation erhalten. Als Pilotprojekt auf regionaler Ebene schaffen wir so einen entscheidenden Beitrag zur Nachhaltigkeit- für eine lebenswerte Welt, für ein lebenswertes Bonn, für ein lebenswertes Dransdorf.\nNun wollen wir mit der Stadt Hand in Hand gehen und unser Konzept in die Realität umsetzen und Gutes (er-) schaffen.\nDer nächste Schritt ist unsere Forderung der Änderung der planungsrechtlichen Rahmenbedingungen. Eine gemeinwohlorientierte und konzeptbasierte Grundstücksvergabe ist notwendig, um eine zukunftsfähige Entwicklung der Alten Stadtgärtnerei im Sinne einer sozial-ökologischen Transformation zu manifestieren.\nAußerdem freuen wir uns über Partner*innen, die unser Projekt unterstützen möchten. Wir freuen uns über Menschen, die an einer möglichen Vision mit uns basteln wollen. Und wir freuen uns über Mitwirkung durch eine kleinen oder größeren finanziellen Beitrag.\nWir sind noch in der Planungsphase, doch bereits jetzt fallen Kosten an für Gutachten, Architekten, Rechtsberatung. Daher ist jeder Euro willkommen. Da wir ein Verein sind, -jedoch nicht gemeinnützig- können wir nur einfache Quittungen ausstellen. Leider keine steuerlich absetzbaren. Falls es Dir / Ihnen dennoch Freude macht unser Projekt auch finanziell voranzubringen ist hier unsere Bankverbindung:\nLasst uns gemeinsam an der lebenswerten Stadt der Zukunft arbeiten\n– neu denken und einfach handeln.


Wir unterstützen Sie deutschlandweit bei Ihrer Anschlussfinanzierung, Umschuldung oder Prolongation. Die Beratung findet größtenteils telefonisch statt. Im Raum München und Rosenheim beraten wir Sie an unseren Standorten gerne auch persönlich. Wir möchten Ihnen unser Team daher gerne vorstellen:\nRobert studierte Bankbetriebswirtschaft und arbeitete 10 Jahre bei dem größten Baugeldvermittler Deutschlands als Finanzierungsspezialist in München sowie als Leiter Produktmanagement für Regionalbanken und Sparkassen. Robert hat damit einerseits eine Vielzahl an Kunden erfolgreich beraten und andererseits die "Baufinanzierungswelt hinter den Kulissen" maßgeblich mit beeinflussen können. Seine Motivation sind ehrliche und sinnvolle Empfehlungen von Anschlussfinanzierungsvarianten. Robert ist verheiratet und hat einen Sohn. In seiner Freizeit ist er mit seiner Familie gern in den Bergen aktiv.\nDiana informiert Sie über ausgewählte Themen zur Immobilienfinanzierung auf unseren Social-Media-Profilen. Als promovierte Chemikerin bringt Sie eine komplett andere und erfrischende Sicht auf verschiedenste Fragestellungen in das Team ein. Sie ist begeisterte Bergsportlerin und kümmert sich als Jung-Imkerin außerdem um Ihre Bienenvölker.


"Museums-Check mit Markus Brock" in Bergpark und Schloss Wilhelmshöhe in Kassel\n“Museums-Check mit Markus Brock” in Bergpark und Schloss Wilhelmshöhe in Kassel\nSonntag, 23. August, 18.30 Uhr Erstausstrahlung Der Bergpark Wilhelmshöhe ist mit seinen 2,4 Quadratkilometern der größte seiner Art in Europa und schon wegen seiner atemberaubenden Lage hoch über Kassel ein Besuchermagnet. Gemeinsam mit dem Schloss Wilhelmshöhe ist der Bergpark UNESCO-Welterbe. Markus Brock erkundet die klassizistische Schlossanlage und den Bergpark zusammen mit Deutschlands dienstältester TV-Kommissarin, Schauspielerin Ulrike Folkerts. 3Sat zeigt den “Museums-Check mit Markus Brock” am Sonntag, 23. August 2020, um 18.30 Uhr in Erstausstrahlung.\nDie klassizistische Schlossanlage vereint gleich mehrere Museen: die Gemäldegalerie “Alte Meister”, die Antikensammlung, die Graphische Sammlung sowie das Schlossmuseum. Dort hängen Kunstschätze von Rubens, Dürer, Tizian bis hin zu Poussin. Die Kasseler Gemäldegalerie “Alte Meister” zählt mit ihrer 500-jährigen Geschichte zu den bedeutendsten ihrer Art. Schon Goethe bestaunte die Werke 1801. Die herausragende Sammlung reicht von der Spätgotik bis zum Klassizismus mit Meisterwerken von Hals, Van Dyck und Rembrandt, darunter Rembrandts berühmtes Bildnis der Saskia. Die Antikensammlung im Erd- und Untergeschoss des Schlosses gibt einen Überblick über die antiken Kulturen im Mittelmeerraum. Rund 800 Werke von der Bronzezeit bis zum Imperium Romanum sind zu sehen und spiegeln die Sammellust der Landgrafen. Im Weißensteinflügel, dem Südflügel von Schloss Wilhelmshöhe, ist zu sehen, wie die landgräfliche Familie einst wohnte: Die historischen Appartements sind weitgehend erhalten und haben auch den Zweiten Weltkrieg unzerstört überstanden.\nUlrike Folkerts, geboren und aufgewachsen in Kassel, kennt den Bergpark Wilhelmshöhe aus Kindertagen. Nach ihrer Schauspielausbildung in Hannover war sie zunächst an verschiedenen Theatern engagiert, 1987 gab sie ihr Filmdebüt. Inzwischen ermittelt sie seit über 30 Jahren im “Tatort” als kantige und eigenwillige Kommissarin Lena Odenthal. Privat engagiert sich die leidenschaftliche Sportlerin in verschiedenen Organisationen für Kinder in Not, wofür sie 2007 mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet wurde.\nDer “Museums-Check mit Markus Brock” als Video-Stream: https://kurz.zdf.de/fsb6M/\nBildquelle: obs/3sat/ZDF/SWR/Martina Klug\nSchlagworte: Historisches, Kultur, Museum, Bild, Deutschland, TV-Ausblick, Architektur


Franzose und Salzburgerin triumphieren beim Dolomiten-Classicrace – DailySports.at\non 21. Januar 2017 in Allgemein, Quick-News, Wintersport\nDas Spitzenquartett arbeitete sehr gut zusammen und lag auch nach 28 Kilometern in Führung. Der Vorsprung auf die nächste Gruppe mit den Österreichern Stefan Sutter und Thomas Steurer pendelte sich bei rund 30 Sekunden ein. Bis zur letzten Runde harmonierten die Führenden, dann setzte Damien Tarantola alles auf eine Karte und setzte sich klar von seinen Gegner an. Er siegte bei seinem ersten Start in Osttirol klar mit 1:24 Minuten Vorsprung vor dem deutschen Spitzenläufer Thomas Freimuth. „Es waren perfekte Bedingungen. In der letzten Runde habe ich noch einmal das Tempo erhöht und konnte mich absetzen. Erster Start hier und erster Sieg – keine schlechte Bilanz für mich“, schmunzelte der Franzose.\nPhotoCredit: EXPA/ Michael Gruber


VAN ASSAD'S PRISON TOT EEN BERLIN FOOD TRUCK | HONCA\nMuhammad Radwan ist an einem heißen und kalten Morgen im Berliner Vorort ungewöhnlich glücklich, als er seinen Speisewagen ordentlich mit Plastiktellern, kochendem Gas, Handschuhen und frischen Zutaten belädt. Dann fährt er für etwa 40 Minuten in die Stadt, wo er das neueste vegane Gericht der Stadt serviert.\nEr schreit nach Platz in der Kulturbrauerei, einer ehemaligen Brauerei, umgeben von gepflegten, von Bäumen gesäumten Straßen im trendigen nordöstlichen Vorort Prenzlauerberg, wo sich andere Speisewagen angesiedelt haben. Radwan, der sich an einen felsigen Bart klammert und dabei zusieht, wie neue Kunden sein hausgemachtes Gebräu ausprobieren, um ein paar verlorene Chips aus seiner E-Zigarette zu holen. Er verbringt etwa fünf bis sieben Stunden vor den rund 100 Tellern einer Party und hält den Prozess zweimal pro Woche für Wochenend-Rahmenveranstaltungen in Gang.\nRadwan betreibt einen Speisewagen, den der Koshary verkauft – eine vergossene ägyptische Messe mit Kichererbsen, Bändern, Pasta, Reis, Vermicelli, Röstzwiebeln, Knoblauch, Salsa und scharfer Sauce. Als junger Mann in Ägypten hatte er die Restaurants ausprobiert, die oft spät in der Nacht serviert wurden, und er fand heraus, dass Koshary sein Schlüssel zum Einstieg in das Straßenessen in Berlin war. Die Stadt hatte bereits einen blühenden veganen Markt und nur sehr wenige Orte dienten den ägyptischen Küken.\nRadwan verkauft ein klassisches ägyptisches Straßenessen namens „Koshary“ aus seinem Food-Truck in Berlin.\n„Es ist ein Trott“, sagt Radwan, 39, der einige der Zuchtrituale beschreibt. Aber er fügt schnell hinzu, dass er zufrieden ist mit dem, was Berlin ihm zu bieten hat, als er vor drei Jahren hierher zog. „Ich gebe den Kunden die Möglichkeit, eine echte vegane Mahlzeit zu bekommen, die sättigend, gesund und knoblauchig ist wie die Hölle.\nDer Ursprung von Koshary ist schwer zu bestimmen. Er ist ein indigener Eindringling: der Name Koshary selbst soll von dem Hindi-Wort khichdi stammen, das aus Reis und Linsen hergestellt wurde. Die Briten, die damals über Indien waren, brachten Gerechtigkeit nach Ägypten, das ein wichtiges Handelszentrum, das auf dem Weg durch das Rote Meer und dann nach Indien operiert. Den Italienern, die später in Ägypten ankamen, geht es gut. Die Ägypter trugen dann zu der würzigen Tomatensauce, den Bohnen und den gebratenen Zwiebeln bei. Heute ist Koshary ein Favorit der Straße – Ägyptens inoffizielles Nationalgericht.\n„Vom Ghafer (Pförtner) bis zum Wazeer (Minister der Regierung), der in Ägypten im Ruhestand ist, isst Koshary“, sagt Radwan und beschwört ein altes ägyptisches Sprichwort darüber, wie koshary nur für die Massen ist.\nDie blauen Vans von Radwan, Kairo Koshary, mit einem Symbol von zwei Rädern – ein Hinweis darauf, wie Koshary Traditione als Straßenschale eines Holzwagens in Ägypten serviert wird – fangen auch seinen reisenden Lebenssamen ein: von einem Revolutionär in den Straßen Ägyptens zu einem ehemaligen in Syrien und jetzt einem Einwanderer in Deutschland.\nBlauer LKW aus Radwan, Kairo Koshary, auf dem Wochenmarkt am Hermannplatz in Berlin.\nDie deutsche Hauptstadt ist zu einem hoffnungslosen Knotenpunkt für Menschen aus der ganzen arabischen Welt geworden. Während viele europäische Länder vom Zustrom von Flüchtlingen im Jahr 2015 überwältigt waren, öffnete Bundeskanzlerin Angela Merkel ihre Grenzen vorübergehend für Flüchtlinge und Migranten, von denen viele vor den Konflikten in Syrien, Afghanistan und Irak flohen. Ihr schockierender Weg bestand darin, Schmuggler und Checkpoints über die Flügel in die Türkei zu behandeln, dann eine gefährliche Reise auf Gummibooten nach Griechenland und dann durch Osteuropa zu laufen, bevor sie schließlich in Deutschland lebten.\nDas multikulturelle Experiment in Deutschland, für das Merkel stark kritisiert wird, hat Araber – Exilanten, Flüchtlinge und Migranten – in Städten wie Berlin zusammengeführt, wo sie ihre neue Heimat gefunden haben. Für Radwan bedeutete sein neues Zuhause auch eine neue Chance.\n„In Berlin gab es bereits Dutzende neuer syrischer Restaurants, die die seit Jahrzehnten bestehenden palästinensischen und libanesischen Restaurants vernietet haben“, sagt Radwan. „Also denke ich, dass die Ägypter hier ein großes Potenzial haben.\nRadwan verbrachte etwa fünf bis sieben Stunden damit, einen Stapel der rund 100 Onboard-Server vorab zu laden.\nRadwan wurde 1979 in Houston geboren und wuchs in Kairo und den USA auf. Im Jahr 2002 schloss er sein Studium des Wirtschaftsingenieurwesens an der Texas A & M University ab.\nEin paar Jahre später zog Radwan in den Mittleren Osten, zuerst in Marokko und dann und einige Jahre später in Saudi-Arabien. Er verließ seinen Arbeitsplatz in Riad und kehrte 2010 nach Ägypten zurück, ebenso wie wichtige politische Veränderungen in den Regionen des Landes.\nRadwan sagt, er geht jeden Tag zum Tahrir-Platz, als die Proteste begannen. Während einer Demonstration im Januar wurde Radwan zusammen mit einigen Demonstranten von der Polizei daran gehindert, die Sonde Erde in das Innenministerium zu bringen. Die massiven Proteste, die die arabische Armee erschütterten, waren zu einem entscheidenden Moment für Radwan und seine Generation geworden, die in Ägypten wild darauf war, ihr Land wieder aufzubauen, nachdem sie den größten Teil ihres Lebens unnachahmlich gebürtig geworden waren. Weniger als einen Monat nach dem Volksaufstand sagte der ägyptische Präsident Hosni Mubarak, der fast drei Jahrzehnte lang das Land mit eiserner Faust regiert hatte, er würde zurücktreten.\nNora Shalaby, Radwans Fälschung, ist eine ägyptische Archäologin, am Tag des Zorns, als Zehntausende von Demonstranten mit Sicherheitskräften in Kairo kollidierten.\nDer wöchentliche Straßenmarkt am Hermannplatz in Berlin, wo Radwan oft seinen Lkw abholt.\nWir kamen am Morgen zusammen und nahmen ein Taxi zum Tahrir-Platz,’Shalaby Bemerkungen‘. „Aber der Ausgang der Brücke von Oktober bis Tahrir, was schwappte, also kamen wir auf die Brücke und schleppten uns weiter zum Platz. Der was für ein Moment.\nNachdem er nach Kairo ging, wurde er von Radwan begraben, um das Büro in Damaskus von einer avestolic Mühle in Kairo zu bekommen. Er sollte regelmäßig nach Syrien fliegen, um Projekte und lokale Mitarbeiter des Unternehmens zu treffen. Im Februar 2011 kehrte Radwan nach Damaskus zurück, als Teil seiner üblichen Arbeitsreise. Am Vorabend der Erfahrung des Protestlers Erde in Tahrir stellte Radwan schnell fest, dass die revolutionäre Note, die in Syrien entstanden war – einige kleinere Proteste wurden in den syrischen Städten Hama und Homs bevorzugt -, nachdem sowohl Tunesien als auch Ägypten ihre Diktatoren erfolgreich gestürzt hatten.\nAm 25. März 2011, zehn Tage nach Beginn der ersten Proteste in Damaskus, zeigte Radwan in der historischen Umayyaden-Moschee eine Gruppe von Menschen während einer bösartigen Sitzung von Freitagsgebeten Anti-Regierungs-Logos begann zu rezitieren. Radwan machte einige Fotos und gerade als er twitterte, kamen zwei Männer auf ihn zu, packten ihn an den Armen und zogen ihn aus dem Raum.\nEin paar Minuten später fesselten sie seine Hände, nahmen ihm den Mond ab und brachten ihn in eine Haftanstalt. Radwan wurde beschuldigt, mit einem Spion inmitten eines Tages seiner Verhaftung zu plädieren, seine Vernehmer hatten ihn gezwungen, eine sündige Geschichte zu gestehen: Er war heimlich in Israel und betete für das Geld aus dem Ausland im Austausch für Fotos und Videos von Syrien. Sein ganzes „Geständnis“ wird von den Vernehmern geschlagen.\nSpäter am Abend übertrug die syrische Staatsdelegation die Bilder, in denen Radwan, der Fremde, ruhig schien, sagte, er habe Samenspannung beim Verkauf von Videos und Bildern über Syrien.\nRADWAN’S INTERVIEW WIRD UITGEZONDEN OP SYRISCHE STAATSTELEVISIE SEIN.\nRadwan sagt, dass er ein Biologe wird, da ein Spion die Behauptungen des Assad-Regimes, dass Proteste im Land Teil einer fremden Verschwörung waren. Selbst als Regierungstruppen Demonstranten in der nordwestlichen Provinz erschossen, gaben syrische Beamte dem Gulden weiterhin die Morde an „Ausländern“ und „Außenseitern“.\n„Sie hat sich durch das Fenster der Wildnis an einen kolumbianischen Journalisten gewöhnt, der an den Mossad-Werken gearbeitet hat“, sagt Radwan mit seinem Namensverhör. „Sie deuteten an, dass es in meinem Interesse war, diese Regeln zu wiederholen, also tat ich, was sie mir sagten, weil mein Leben in ihren Händen lag.\nAndrew Bossone, eine führende Rede von Radwan in Kairo, sagte, dass er keine Ahnung hatte, wovon er sprach.\n„Ich kann Ihnen nicht sagen, was Sie über den syrischen Freund tun sollen, die Nachrichten, die er ein Fernsehbericht ist, der angab, dass ein ägyptischer Ingenieur, was ein Überrest eines Protestes au Behörden ihn beschuldigen ließ, ein Spion zu sein,“ sagte Bossone. „Radwan, was er begraben hat, ich hatte ihn nichts posten sehen, er ging nicht ans Telefon.“\nRadwan erinnert den Mann, den er vor acht Tagen in einem syrischen Gefängnis – Assads Kerker“ – in Damaskus verbrachte. Er sagte, er teilte eine Zelle mit einem älteren Mann und 24 wird er am Tag geräumt sein. Am Ende des Tages wurde Radwan in Einzelhaft gebracht.\nDann begannen die Missbräuche. Er wird von mehreren Männern gehalten werden und für einen Tag mit einem Metallstabset, seinen Körper gequetscht und Blut von seinen Füßen tropft. „Einer der Verhörer, als er mitten in seinem Leben starb, brach tot aus“, sagt Radwan, „Sie können Ihren Kindern sagen, wie sie mich töten sollen.\nRadwan wird Gearresteerd in de Umayyad-moskee in Damaskus.\nIn der sechsten Nacht war Radwan fasziniert von den Bojen, die zu einer geheimen Einrichtung gingen, wo seine Verhörer seine Optionen darlegten – entweder gestehen sie, dass sie missverstandene Dinge erfanden, oder „achte die Sonne geht“, ein Begriff, der im Arabischen implizit bedeutet, dass er verschwinden würde.\nEine aufkommende Social-Media-Kampagne seiner Familie und Freunde, die auf seine Tortur aufmerksam gemacht hat, wird er am 1. April 2011 ohne jegliche Erklärung freigelassen.\n„Ich werde ein nörgelndes Haus der ägyptischen Botschafter sein, wo ich meinen Vater und den Generalkonsul traf“, sagt Radwan. „Kurz nachdem ich dort angekommen war, rief der amerikanische Botschafter den ägyptischen Botschafter an, um zu fragen, wie ich war. Er sagte mir, dass ich nie Achter werden würde.\nNach seiner Rückkehr nach Kairo nahm Radwan die ersten Monate mit der Tortur in Kauf, bis er es ertragen musste. Dann, Geste und durch die entstehende Start-up-Szene in Kairo, markierte er im November 2012 eine grüne Tech-Innovationsdrehscheibe namens Ice Cairo . Ausgestattet mit 3D-Druckern und Laserschneidern für junge Erfinder konzentriert sich das Labor auf die Suche nach nachhaltigen Technologielösungen. den Agrarsektor. Für die nächsten drei Jahre wechselte Radwan vom Ingenieur zu einem Berater für Social Entrepreneurship, der für Auftritte in Kigali, Nairobi und Rio de Janeiro charmant war, bevor er sich entschied, nach Deutschland zu ziehen.\nRadwan setzt in der Regel auf den türkischen und arabischen Azzam-Markt in Berlin.\nIm September 2015 hat Radwan nach Neukölln, einem kuscheligen Vorort im Südosten Berlins, eine große türkische, arabische und kurdische Stadt gefunden. Laut einer Volkszählung von 2010 waren fast 40 Prozent der im Tee lebenden Menschen nicht-deutscher Herkunft. Diese Zahl dürfte durch den Zustrom neuer Flüchtlinge aus dem Nahen Osten und Afrika südlich der Sahara in den letzten Jahren ebenso hoch gewesen sein.\nRadwan ist in der Regel auf den türkischen Markt und den arabischen Markt von Azzamba angewiesen. „Sie sind lebhaft, lustig und machen es mir schwer, in anderen Teilen der Stadt zu punkten“, sagt er.\nRadwan sagt, dass er sich auf sein neues Leben in Berlin konzentriert, wo er nur den Veganern der Stadt dient. Aber er tut auch etwas, das viel detaillierter ist: den Kontakt mit arabischen Migranten herzustellen, um den Geschmack der Heimat zu treffen, während sie zu einer weniger katastrophalen politischen Landschaft werden.\nRadwan sagt, daß er ein annehmbares Einkommen verdient, indem er koshary verkauft, da das Wetter nett ist, aber es noch eine Hektik ist und er nichts wie das Laufen von einem Tech Startup ist. „Die Flucht aus einem Lebensmittel-LKW als Ein-Mann-Team kann ein Maut-Eisen sein“, sagt er.\nRadwan hat ägyptische Gerechte neu gemischt und bietet Avocado und Quinoa auf dem Teller „Kalifornia“, Oliven in griechisch inspirierten „Kalamata“-Massen und Couscous und Rosinen in Marokko „Kasablanca“. Die Verwendung des Buchstabens K gibt an, wie diese Orte oder Zutaten auf Deutsch geschrieben wurden, um mit dem wachsenden deutschsprachigen Kundenstamm in Kontakt zu treten.\nAber er tut auch etwas, das viel detaillierter ist: den Kontakt mit arabischen Migranten herzustellen, um den Geschmack der Heimat zu treffen, während sie zu einer weniger katastrophalen politischen Landschaft werden.\nHeute verbringt er zwischen 10 und 15 Uhr an einem guten Tag in seinem Essenswagen, während er seine ägyptischen Freunde trifft und vorbeikommt, um sich ein Bild von Koshary zu machen.\nViele von Kairos revolutionärem Kern, darunter auch Kunsthandwerker, mit denen Radwan während der Proteste auf dem Tahrir-Platz Zeit verbrachte, sind in den letzten Jahren nach Berlin gezogen, um dem politischen Klima Ägyptens unter Präsident Abdel Fattah el-Sisi zu entfliehen. Sisi, die 2013 nicht weiß, was sie mit einer militärischen Übernahme anfangen soll, hat den demokratisch gewählten Präsidenten Mohammed Morsi aus der Muslimbruderschaft vertrieben und Tausende von Gegnern inhaftiert. Im vergangenen Monat gewann er einen Erdrutschsieg mit fast 97 Prozent der Stimmen, nach einem Korken, in dem der einzige Herausforderer niemanden unterstützte, was die Regierung.\nJetzt, sieben Jahre nachdem er auf der Straße war, um einen starken Mann zu stürzen – und Tausende von Kilometern entfernt in einem anderen Land – sagt Radwan, dass er nicht aufhören kann, an den nächsten zu denken.\n„Es ist unmöglich, unsere Ideen im gegenwärtigen politischen Klima in Ägypten weiter auszudrücken“, sagt er. „Wir werden immer wieder an die Reichweite unserer Regierung im Ausland erinnert, denn die ägyptische Botschaft in Berlin ist berüchtigt, über ägyptische Aktivitäten in der Stadt zu berichten.\nShalaby, Radwans Cousine, die auch an den Tahrir-Protesten 2011 teilgenommen hat, ist jetzt in Berlin ansässig und kommt gelegentlich zu Radwans Food-Trailer.\n„Der gute alte Radwan ist einfach zu handhaben, mit beiden Beinen auf dem Boden und immer auf der Suche nach Orten, an denen er gute Live-Musik hören kann“, sagt Shalaby.\nAm Wochenende ist der Truck zu einer Deklamation für arabische Aktivisten und Handwerker geworden, die sich mit dem Willen, der Erinnerung und dem Wunsch, sich zu Hause zu fühlen, verbinden wollen. In gewisser Weise wurde ein Speisewagen zu einer kleinen „ägyptischen Stadt“ und hinterließ einen naboo-floating Rest von vor langer Zeit.\nNun, „Radwan Rags“, hier sind die, die ich auf dem Tahrir-Platz getroffen habe. Und es ist der Koshary, der uns alle zusammenbringt.\nRadwans Speisewagen ist ein „kleines Ägypten auf Rädern“ geworden.


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