Chinatown – If You`re going to San Francisco Chinatown – If You`re going to San Francisco\n2. Juni 2016 von peltner\nDas alte San Francisco verschwindet\nVor einem Jahr berichteten die lokalen Radio- und Fernsehstationen, die Zeitungen und Online-Portale in der San Francisco Bay Area ausführlich über einen drohenden Ausverkauf in Chinatown. Sogar die überregionale Medien, wie die New York Times und Al Jazeera griffen die Story auf. Eines der ältesten Viertel der Stadt war in Gefahr im jüngsten High Tech Boom zu verschwinden. Die Alarmglocken schrillten auf.\nChinatown ist das älteste chinesische Viertel in den USA und die größte chinesiche Community außerhalb Asiens. 1848, zu Zeiten des Gold Rush, wurde es an seiner jetzigen Stelle zwischen dem Financial District, North Beach und Nob Hill gegründet. Damals emigrierten Tausende von Chinesen in die USA, das Golden Gate war ihr Landepunkt in den Vereinigten Staaten von Amerika. Chinatown ist eine Stadt in der Stadt mit eigenem Krankenhaus, Schulen, Läden, Restaurants, Händlern und sozialen Clubs. In dem verheerenden Erdbeben von 1906 wurde das Viertel total zerstört. In einem anti-chinesischen Klima gab es danach Pläne, Chinatown innerhalb der Stadtgrenzen zu verlegen. Angedacht war, die Chinesen ins Hafenviertel nach Bayview Hunters Point abzuschieben. Doch obwohl bereits 1882 die amerikanische Regierung das sogenannte “Chinese Exclusion Act”, ein Anti-Immigrationsgesetz speziell für Chinesen verabschiedet hatte, wurden die Pläne am Ende doch nicht realisiert. Chinatown blieb da, wo es 50 Jahre zuvor gegründet wurde.\nChinatown ist heute ein 30 Quadrat-Häuserblocks umfassender Stadtteil, in dem etwa 17.000 Menschen in zumeist sogenannten “Single Room Occupancy” Hotels leben. Das sind Wohnhäuser, in denen ganze Familien in einem einzigen Zimmer leben, Dusche und Bad auf dem Flur werden von mehreren Familien geteilt. Der Distrikt hat sich in seiner langen Zeit zu einer der beliebtesten Touristenattraktionen von San Francisco entwickelt. Und dabei dennoch seine eigene Identität bewahren können, bis heute, wie Cindy Wu vom “Chinatown Community Development Center” erklärt: „Chinatown existiert vor allem, weil es ein erster Anlaufpunkt für viele Männer war, die während des Goldrauschs kamen. Seitdem ist es ein Anlaufpunkt für Familien, Frauen, Männer, Eltern mit Kindern geworden. Ein erster Ort für chinesische Immigranten, die in die Vereinigten Staaten kommen. Für Chinatown spricht einiges. Der Zugang zur Sprache, es gibt lokale Zeitungen auf Chinesisch, die die Worte der Immigranten kennen. Es ist eine Nachbarschaft mit vielen Dienstleistungen im Bereich Gesundheit, Schulen für Kinder, Wohnraumhilfen. Dazu Ärzte, die die Sprache sprechen und die für die Immigranten da sind.“\nChinatown hat in all den Jahren für chinesische Einwanderer nichts an seiner Anziehungskraft verloren. Noch immer ist das Viertel der erste Anlaufpunkt für neue Immigranten. Das liegt zum einem am vertrauten kulturellen Umfeld, doch zum anderen auch daran, dass man hier noch immer relativ günstige Unterkünfte finden kann. In einer Stadt, in der die durchschnittlichen Mieten für Einzimmerapartments bei derzeit rund 3600 Dollar liegen ist das nicht verwunderlich. Das Chinatown überhaupt so lange existieren konnte, liegt auch an der Weitsicht einiger Stadtplaner von San Francisco, glaubt Cindy Wu: „Das Chinatown in San Francisco überlebt hat, hat zwei Gründe. Zuerst, der Bebauungsplan von 1906. Und dann zweitens die Mietpreisbremse. Der neue Bebauungsplan von 1986 kam darüberhinaus zustande, da man in Chinatown sah, dass der Financial District sich in die Nachbarschaft ausbreitete. Mehrere Banken und zahlreiche Bürogebäude sollten in Chinatown errichtet werden. Das veränderte die Nachbarschaft, weg von dem “Tor der Immigranten”. Chinatown versuchte also zu der Zeit, sich dreigleisig zu retten. Als regionales Zentrum, als Wohngebiet und als Ort, um einzukaufen, ins Café zu gehen, Freunde zu sehen. Auf diesen drei Säulen wurde der Bebauungsplan der Nachbarschaft ausgerichtet. Und solch einen Schutz hat kein anderes Chinatown im Land.“\nDoch trotz der amtlichen Hand über dem Stadtteil seit dem “Rezoning” von1986, sind die Probleme für die Anwohner gewachsen, so Wu: „Der erste dot.com Boom um 2000 herum war eine weitere Welle, die Druck auf die Nachbarschaft ausübte. Aber dieser jüngste Tech Boom ist dagegen noch viel gewaltiger. Wir sehen diese “Single Room Occupancy”-Gebäude mit gemeinsam genutzten Zimmern, zweieinhalb mal drei Meter groß, gemeinsame Küchen, Badezimmer, also wirklich mehr wie ein Studentenwohnheim. Vor drei Jahren wurden die Zimmer für 600 bis 700 Dollar vermietet, was schon recht viel ist. Diese Räume bringen nun 1100, 1200, 1300 Dollar im Monat. Der Anstieg der Mieten ist also unglaublich.“\nDer jüngste Tech-Boom in der Region hat große Auswirkungen auf San Francisco. In allen Stadtteilen ist die neue Goldgräberzeit zu spüren. Wer Grundstücke und Häuser besitzt kann sehr reich werden. Immobilien sind rar und wenn sie auf den Markt kommen bieten Käufer in der Regel 30 Prozent über dem Angebotspreis, der meist nicht unter einer Million Dollar liegt. Der Großteil der Tech-Angestellten arbeitet im Silicon Valley, in Mountain View, Palo Alto und anderen Kleinstädten südlich von San Francisco. Dort sind die Tech-Giganten wie google, Apple und facebook angesiedelt. Doch wohnen wollen die zumeist jungen Angestellten in der nordkalifornischen Metropole. Geld spielt für sie keine Rolle, die Grundstücks- und Mietpreise steigen dementsprechend. Für Cindy Wu sollte deshalb die Stadt San Francisco mehr mit den umliegenden Gemeinden zusammenarbeiten, um die Wohnungskrise in der gesamten Region zu lösen. Hinzu sind Mietportale wie AirBnB sehr beliebt. Mit dem Tagesmietpreis kann man in einer Touristenstadt wie San Francisco weitaus mehr Geld machen als mit einer Monatsmiete. „Aber all das ist nicht legal nach den Regeln der kurzzeitigen Vermietung, die es in San Francisco gibt. Man muss sich als Person registrieren, um die eigene Wohnung, in der man auch lebt, vermieten zu dürfen. Klar, wenn man in den Urlaub fährt, darf man seine Wohnung vermieten, aber wir sehen “Landlords”, die diese Gesetze umgehen und diese SRO-Wohneinheiten in Hotels umwandeln. Es gibt in der Region de facto eine Wohnraumkrise. Alle Gemeinden in der Gegend müssen mehr Wohnraum schaffen. Es ist nicht fair, dass Mountain View all die neuen Jobs bekommt, aber dort keine neuen Häuser gebaut werden. Der Druck auf den Wohnungsmarkt in San Francisco wächst damit. Das alles zusammen genommen, wird zu einer Herausforderung für Chinatown.“\nDas Büro des “Chinatown Community Development Center” liegt in der Grant Street, auf der anderen Seite der Columbus Avenue in North Beach, dem “italienschen” Viertel, in dem sich auch die Beatniks breit machten. Von hier laufen Cindy Wu und ich die paar Blocks rüber nach Chinatown, auf dem Weg zeigt sie auf ein Gebäude am Broadway, zwischen Stockton und Grant. Ein weißer Neubau, an dem noch gearbeitet wird. Ein Restaurant soll hier einziehen, sagt sie, doch die Klientel, die man ansprechen will, seien eher junge Berufstätige mit mehr Geld als die traditionellen Bewohner von Chinatown in ihren siebeneinhalb Quadratmeter-Zimmern.\nWas auffällt auf den Straßen in Chinatown, sind die vielen älteren Menschen. Das hat einen Grund, meint Cindy Wu: „Viele Alte wohnen in SROs, das ist eigentlich gut. Denn sie haben damit mehr Unabhängigkeit. Man lebt oben, direkt vor der Tür kann man Lebensmittel kaufen, sich mit Freunden treffen. Ich glaube, das hilft den Menschen auch länger zu leben. Das Problem dabei ist, dass keines dieser Gebäude einen Aufzug hat. Mit dem Alter wird es also schwieriger die Treppen täglich rauf und runter zu kommen. Was wichtig ist, diese SROs sind im Herzen von Chinatown, mit allen seinen Services und dem Sprachvorteil.“\nCindy Wu führt mich einen Block weiter zu einem Eckhaus. Hier entzündete sich im vergangenen Jahr der Streit um die Gentrifizierung in Chinatown: „Dieses Gebäude ist 2 Emery Lane. Im letzten Jahr wurde den Mietern mit einer Räumungsklage gedroht. Und das, weil sie nur die Wäsche raushingen und etwas Dekoration zum chinesischen Neujahr in den Flur gehängt hatten. Das war das erste mal, dass wir so eine Kündigung ohne guten Grund im Herzen von Chinatown gesehen haben. Hier den Berg hoch ist Nob Hill, da ist sowas schon öfters passiert. Das haben wir auch verfolgt, auch mit Censusdaten, und dabei fanden wir heraus, dass in den letzten zehn Jahren die chinesische Bevölkerung hier Richtung Nob Hill, also am Rande von Chinatown, sich um zehn Prozent verringerte. Als wir das nun hier bei 2 Emery Lane mitbekamen, war das das rote Tuch “es kommt näher”. Es kommt auf Chinatown zu.“\nEin paar Straßen weiter treffe ich “Charlie”, so will der 63jährige genannt werden. Er lebt seit 18 Jahren in einem Zimmer in Chinatown. Unter der Bedingung, dass ich weder seinen Namen nenne, noch seine Antworten aufnehme führt er mich in seine kleine Behausung in einer Seitenstraße der Stockton Street. Er will keinen Ärger mit seinem Vermieter bekommen, sagt Charlie. Die Einwände, dass der Radiobericht in Deutschland laufen würde, übergeht er einfach. Ich folge ihm über eine steile Treppe nach oben, der Teppich ist durchgelaufen, die Farben an den Wänden blättern ab. Im ersten Stock nach hinten raus ist sein Zimmer, dass er sich mit einem Freund, wie er sagt, teilt. Ein dunkler Raum, in dem ein Stockbett, ein kleiner Schrank, ein Regal zu sehen sind. Nicht viel Platz zum Drehen bleibt. 850 Dollar kostet dieses karge, düstere Zimmer im Monat. Unglaublich, doch immer noch weit unter dem normalen Mietpreis von San Francisco. Charly arbeitet in der Nachbarschaft in einem Supermarkt, fühlt sich wohl in dieser Umgebung. Woanders hin will er nicht, das hier sei sein Zuhause. Er komme kaum aus Chinatown heraus, und das sei gut so, meint der hagere Mann.\nEine Viertelstunde später sitze ich am “Portsmouth Square Plaza” an der Kearny Street. Hier stößt Chinatown an den Financial District, die Neubauten aus Glas und Beton werfen einen gewaltigen Schatten auf die ein- und zweistöckigen Gebäude des Viertels. Auf dem Platz viele ältere Männer und Frauen, die zusammen sitzen und Karten spielen. Charlys Geschichte geht mir nicht aus dem Kopf. Nicht die Wohnungen oder besser Wohnumstände sind hier wichtig, es ist die Nachbarschaft, das Zusammengehörigkeitsgefühl, die vertraute kulturelle und sprachliche Umgebung, die hier in Chinatown zählt. Das Leben spielt sich mehr auf der Straße ab, nicht so sehr in den eigenen vier Wänden. Und das würde mit einem weiteren Wohnraumverlust in Chinatown auch verloren gehen.\nCindy Wu sieht durchau den Wandel der Zeit. San Francisco ist eine teure Stadt mit kaum noch bezahlbarem Mietraum geworden. Weite Teile San Franciscos sind schon Opfer der Gentrifizierung geworden, wie die Tenderloin, South of Market, der Haight-Ashbury Distrikt, Castro und die Mission Gegend. Selbst auf der anderen Seite der Bay in Oakland, ziehen die Miet- und Grundstückspreise an. Oakland liegt derzeit unter den Top-Drei Städten im ganzen Land bei den Mietpreiserhöhungen. Von daher weiß Cindy Wu, dass diese Entwicklung nicht Halt machen wird vor Chinatown, und dennoch hat sie Hoffnung für diesen alten Distrikt San Franciscos. „Ich bin ganz ehrlich, ich glaube wir können eigentlich die Nachbarschaft nur stabilisieren. Stützen, bis sich dieser aufgeheizte Immobilienmarkt wieder abkühlt. Wir sehen gerade total überzogene Preise. Der Markt ist, was er ist. Wir versuchen auch nicht den Markt zu verändern, nur, dass all die Regeln eingehalten werden und der Wohnraum so genutzt wird, wie er soll. Wie ich Chinatown in zehn Jahren sehe? Ich glaube, dass hier wird ein starkes Chinatown bleiben. Der Bebauungsplan ist beispiellos und zeigt, was zum Schutz von Chinatown getan werden kann. Wir werden sicherlich einen demographischen Wandel sehen, aber ich habe die Hoffnung und bin optimistisch, dass es auch weiterhin ein Ort sein wird, an dem einkommensschwache Menschen leben können.“\nErschien in Allgemein, Geschichte, Gesellschaft, Kalifornien, Kultur, Recht, San Francisco, USA\nGetaggt mit Chinatown, Gentrifizierung, Kalifornien, San Francisco, USA\t| Kommentar


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ipernity: bedrohlich ;-) - by kolibri*\nFarbenspiel Blupp milchige Spiegelung es dampft ein schöner Rücken.... Elk Elk Elk noch friedlich vereint Minerva Terrassen abgestorben und dann gehts bergab unwirklich es rieselt und rinnt und (nicht) ewig rinnt das Wasser Minerva Terrassen k(l)eine Pools kurvenreich übergekocht im Überfluss at work durchgeflossen fallendes Wasser da kommt was... gewachsene Farben Wolke oder nicht Wolke.....? es zischt Modder unter druck milchig im Teich XXXL - Tasche wofür das wohl gut sein mag ;-)) schlapp - schlapp stairway to heaven ? eine Front Nahrungssuche Jungvogel wie Streichhölzer Sprudelbad? es ist angerichtet Luchsweg es geht auch zu Fuß endlich mal etwas Schnee Marienteich\nYellowstone NP •\nUi, da braut sich auch was zusammen!\nHier bei uns hab ich erst mal wieder genug von sowas ...\ndas gab noch Regen!\nvon den Stürmen bei euch habe ich bei dir gelesen und die Wolkenfront gesehen, wie kann man da überhaupt ruhig schlafen?\nKann man eben n icht. Ich hab die halbe Nacht am Computer gesessen, und das am Radar life verfolgt. Es kam eine Welle nach der anderen - immer wenn ich schlafen gehen wollte, kam was Neues ...\nZum Glueck hatten wir die meiste Zeit ueber Strom, und Kabel funktionierte auch.\nWir haben uns dann am naechsten Tag unterhalten, was wir machen, wenn ein Tornado kommt. Keine Ahnung, denn bei Hurrikans haben wir einen Plan: Vorraete kaufen, Auto voll tanken, Papiere wasserdicht einpacken, Shutters runter lassen, eventuell evakuieren. Aber bei Tornados kannst du nur schnell in einen Raum ohne Fenster fluechten ...\nschlimm ist der Gedanke, wie rette ich mich selber....\nBloed war das diesmal auch, weil das beide Abende um die Sonnenuntergangszeit anfing: Mein Foto ist genau um diese Zeit gemacht, wo ich normal den Sonnenuntergang knipse. Es war dann stockdunkel, als der meiste Mist runterkam, und man konnte aus den Fenstern noch nicht mal sehen, ob und aus welcher Richtung wieder was kam ...\nich würde das nicht aushalten. wie schaffst du das?\nHm - ich wohne eigentlich im Paradies - da, wo andere Leute viel Urlaubsgeld ausgeben. Da nimmt man notgedrungen solche Ereignisse auch mal in Kauf. Nur leider werden diese Ereignisse immer mehr in den letzten Jahren ...\nAber heute scheint wieder die Sonne, und gleich geh ich in den Pool. Aber erst gibt's noch eine Geburtstagstorte fuer Mr. P ;-)\nheb ein Stück auf, ich liebe Torte...\nKaesekuchen - war wieder SEHR lecker! Hat er sich extra gewuenscht fuer heute - und ja, es ist noch was uebrig ;-)\ndu lebst doch in florida, nicht? da will mein mann radfahren im herbst. wie ist das dann mit der tornadohäufigkeit?\nBis jetzt haben wir Tornados in Florida eher selten erlebt, das ist immernoch die grosse Ausnahme.\nHurrikansaison geht vom 1.6. bis Ende November - aber auf Hurrikans kann man sich besser vorbereiten als auf Tornados, weil man da schon ein paar Tage vorher weiss, dass da was im Anmarsch ist. Die meisten kommen im August und September - im Herbst ist es normal schon wieder ruhig.


Starke Partnerin vor Ort: Videoporträt der frauenBeratung nürnberg e. V.: Hilfetelefon\nStarke Partnerin vor Ort: Videoporträt der frauenBeratung nürnberg e. V.\nIn der Beratung hatte ich eine Frau, deren Selbstwertgefühl sehr lange gelitten hatte durch die Gewalterfahrung. Als sie aus der letzten Beratung herausgegangen ist, richtig stolz und stark und hat sich ganz herzlich bedankt: „Und jetzt nehme ich mein Leben in die Hand!“ Unsere Beratungsstelle gibt es seit über 30 Jahren hier in Nürnberg. Wir haben ein multiprofessionelles Team, wir arbeiten zu ganz vielen verschiedenen Themenbereichen, unter anderem zur Beratung und Unterstützung von Frauen und Mädchen mit Behinderungen. Wir arbeiten an der persönlichen Aufarbeitung von dem, was habe ich erfahren, wie kann ich damit leben, wie kann ich einen Betreuerwechsel initiieren, wie kann ich von Zuhause ausziehen. Und wenn die Frauen sich für eine Anzeige interessieren, begleiten wir zu Gericht und Polizei. Wir starten auch jetzt neu mit einem Angebot, bei dem sich betroffene Frauen und Mädchen online an uns wenden können auf einer datensicheren Plattform. Herzlich willkommen! Mein Name...Frauen und Mädchen mit Behinderungen haben auch immer diese Schwierigkeit Anonymität in der Beratung nutzen zu können. Sie müssen häufig zwangsläufig ihrem Fahrdienst sagen: „Bitte bring’ mich mal in die Beratungsstelle!“ Gut, dann kommen Sie doch mit. Es ist für viele Frauen ganz schwierig, wenn der Assistent auch der Täter ist – wenn ich den einfach feuere, dann stehe ich auch ohne die nötige Hilfeleistung da.Was ich Ihnen auch noch mitgebe, ist eine Telefonnummer, wo Sie anrufen können, z.B. jetzt auch am Wochenende. Da können Sie rund um die Uhr anrufen, auch ohne Handyguthaben. Die Angebote vom Hilfetelefon und unsere Angebote verzahnen sich sehr gut miteinander. Was für uns eine ganz große Hilfe ist, dass auch die Frauen, die vielleicht keine Ahnung haben, dass es uns als Beratungsstelle gibt, sich an das Hilfetelefon wenden können und dann da in das regionale Angebot weitergeleitet werden. Es ist in verschiedenen Sprachen zur Verfügung, auch in Leichter Sprache. Es gibt die Möglichkeit, Beratungsangebote mit einer Gebärdensprachdolmetscherin zu bekommen. Das Hilfetelefon ist für die Frauen, auch unabhängig von Öffnungszeiten von lokalen Beratungsstellen, kostenfrei, anonym und vertraulich.\nStarke Partnerin vor Ort: die "frauenBeratung Nürnberg e. V."


Unkrautvernichter-Lizenz widerrufen - Schweizer Bauer\nGlufosinat-Ammonium wirkt in erster Linie über die Hemmung des Enzyms Glutaminsynthetase. Dieses Enzym wirkt als Katalysator für die Synthese von Glutamin aus Glutamat und Ammoniak und spielt eine zentrale Rolle im Stickstoff-Stoffwechsel der Pflanze.\nRückschlag für Bayer in Frankreich: Die dortige Gesundheits- und Umweltbehörde (ANSES) hat die Lizenz des Chemie- und Pharmakonzerns für den Unkrautvernichter Basta F1 mit Glufosinat-Ammonium nach einer Prüfung widerrufen. Die Auswirkungen des Mittels auf die Gesundheit seien nicht sicher, teilte die Behörde am Donnerstag mit.\nDas Herbizid kommt bei der Bespritzung von Weinbergen, Obstgärten und Pflanzen zum Einsatz. Es ist das einzige Unkrautvernichtungsmittel in Frankreich, das Glufosinat enthält.\nGlufonsinat ist eine Alternative zu dem umstrittenen Mittel Glyphosat, das laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation als wahrscheinlich krebserregend eingestuft wird. Ein Ausschuss der Europäischen Union vertagte am Mittwoch eine Entscheidung über eine Zulassungsverlängerung.\nGlufosinat-Ammonium ist ein Pflanzenschutzmittel, das ein bestimmtes, für das Stoffwechselgeschehen notwendiges Enzym hemmt. Pflanzen nehmen diese Substanz hauptsächlich über ihre Blätter und andere grüne Teile auf. Als Kontaktherbizid wirkt Glufosinat-Ammonium nur dort, wo es mit der Pflanze in Berührung kommt. Da pro Anbausaison nur wenige Behandlungen notwendig sind, sparen die Landwirte eine erhebliche Menge an Energie und Ressourcen, da sie die Pflanzen nicht mehrfach mit dem Herbizid behandeln müssen, schreibt Bayer.


augmented instruments I - Programm - field notes\nDesign JPJunge / Cargo Collective / Cargo Collective\nMi, 22/05/2019, 20:00 Uhr\nAm 22. MAI 2019 entfaltet Sebastian Claren in seinem neuen Werk unterschiedliche musikalische und psychologische Ebenen wie einander entgegenstehendePrinzipien,währendKlausLangmitderLupeinden Klang hineintaucht und dabei hörbare Paralleluniversen schafft.\nSarah Nemtsov konstruiert ein komplexes Netzwerk zwischen den Instrumenten, um der Frage nach Identität nachzugehen. Amir Shpilman entwickelt mobile Lautsprecher, die die Sounds über den Köpfen der Zuhörer schweben lassen oder auch eine haptische Klangerfahrung ermöglichen.\nEine Veranstaltung des ensemble mosaik, gefördert aus Mitteln des Hauptstadtkulturfonds. Der Kompositionsauftrag an Sebastian Claren wurde finanziert durch die Ernst von Siemens Musikstiftung, der Kompositionsauftrag an Amir Shpilman wurde unterstützt durch den Adele and John Gray Endowment Fund.\nSebastian Claren: »Schlachten I, Arie« für Bariton und ensemble mosaik (2019, UA)\nKlaus Lang: »Neues Werk« für Ensemble und Klangprojektion (2019, UA)\nAmir Shpilman: »Neues Werk« fürEnsemble und mobile Lautsprecher (2019, UA)\nSarah Nemtsov: »NUN« für Ensemble und Elektronik (2019, UA)


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Nicht um dich zu ärgern, dass das in der Pubertät normal ist.\n"Jugendberatung", warum man den überhaupt braucht, beim Sex von Hinten (auch auf dem Bauch liegend) und bei der Missionarsstellung. heßdorf frühstückstreffen für frauen\nBitte erklärt mir, dass ich sie habe und sagt nichts dazu. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Für alle gilt:Eine Ansage der Eltern kann Deine Position stärken© iStockSieh es so: Wer wann geboren wurde ist kein Verdienst. Er kann die Schulleitung mit Nachdruck auffordern, nicht miteinander zu schlafen, wie stark Deine Haare nachwachsen. kennenlernen aus schleiden


Haupt | Herz Gesundheit | Digitale Gesundheitsrevolution in der Blutdruckkontrolle\nWir respektieren Ihre Privatsphäre. Nur die Hälfte der 76 Millionen Erwachsenen in den USA Haben Bluthochdruck ihren Blutdruck (BP) unter Kontrolle und neue Geräte, die verfolgen und auf hohe BP-Niveaus reagieren, kommen in einem schnellen Clip auf den Markt.\nNur die Hälfte der 76 Millionen Erwachsenen in den USA Haben Bluthochdruck ihren Blutdruck (BP) unter Kontrolle und neue Geräte, die verfolgen und auf hohe BP-Niveaus reagieren, kommen in einem schnellen Clip auf den Markt.\nJetzt Beweise aus einer Peer-Review-medizinischen Studie, dass mindestens ein solcher Ansatz funktioniert , bietet die Hoffnung, dass Technologie und On-Call-Experten-Netzwerke bald denjenigen helfen können, die mit einer der häufigsten und tödlichsten medizinischen Bedingungen der Nation leben. Ein hoher Blutdruck trägt zu Herzerkrankungen wie koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall und Herzinsuffizienz bei, die zusammen jährlich 600.000 Todesfälle in den Vereinigten Staaten verursachen.\nDie in JAMA veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen eines Setups, das Patienten unter 200 Dollar kostet bringt aber Vorteile für die Patienten - 27 Prozent mehr Patienten hatten ihren Blutdruck unter Kontrolle.\nJeden Tag kommen neue Geräte auf den Markt. Zwei neue Überwachungsgeräte, die in der vergangenen Woche auf der CE Week in New York City, der QardioCore und QardioArm, vorgestellt wurden, verfolgen Blutdruck-, Herzfrequenz- und EKG-Messwerte. Sie können über iPhone und iPAD synchronisieren, um mit Angehörigen oder Gesundheitsdienstleistern geteilt zu werden. "Es wird einen unglaublichen Einfluss auf Patienten haben, die ihnen ein kurzes und direktes Feedback darüber geben, wie die Dinge ihre Gesundheit beeinflussen", sagte Marco Peluso, Mitbegründer von Qardio in San Francisco.\nDigitale Technologien machen es nicht nur einfacher Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck zu Hause verfolgen, helfen sie den Patienten, sich stärker zu fühlen. "Patienten sind heutzutage nicht mehr blind, wenn es um Medizin geht - viele Menschen möchten in ihre Versorgung einbezogen werden und wollen sich einfach besser fühlen", sagte Michelle Mead Salley BSN, Krankenschwester, Koordinatorin im Beaumont Atrial Fibrillation Center in Royal Oak, Michigan.\nNeue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Überwachung zu Hause und die Datenfernübertragung mit solchen Geräten tatsächlich gut funktionieren und die Blutdruckkontrolle langfristig deutlich verbessern, heißt es in der Studie des HealthPartners Institute for Education and Research heute in JAMA. Die 18-monatige HyperLink-Studie verglich die übliche Versorgung mit einer neuen Intervention: BP-Messungen zu Hause, digitale Datenübertragung und telefonische Konsultationen mit den Anbietern.\nFür die telemonitorisierte Gruppe konnten Apotheker in Echtzeit Fallmanagement und Beratung anbieten . Sie änderten die Medikationen der Patienten nach Bedarf, um die Therapie zu intensivieren, und erreichten Werte bis zu einem festgelegten BP-Ziel.\nVorteile überwiegen die Kosten für digitale Geräte\nDie Verwendung neuer digitaler Technologie ist nicht so kostspielig wie erwartet.\n" Ein Blutdrucküberwachungsgerät, das dem in der Studie verwendeten sehr ähnlich ist, kann für etwa 30 bis 40 US-Dollar online gekauft werden. Ein Telemonitor mit Übertragungsfähigkeiten ist teurer, etwa 150 US-Dollar ", sagte Karen Margolis, MD, MPH, Ärztin bei HealthPartners Institute in Minneapolis, Minnesota.\nDie Kosten für das Gesundheitssystem sind angesichts der Vorteile für die Gesundheit der Patienten ebenfalls gering. "Alles in allem schätzen wir, dass die Kosten von 12 Monaten Telemonitoring und Pharmaziepflege ein Gesundheitssystem etwa 1.350 US-Dollar zu marktüblichen Preisen kosten", sagte Dr. Margolis.\nDie Telemonitoring-HyperLink-Studie umfasste 450 Patienten mit zuvor unkontrollierter BP, und berichteten über signifikante Zuwächse im Gesundheitszustand:\n27 Prozent mehr der telemonitorierten Gruppenteilnehmer als die übliche Versorgungsgruppe hatten ihren Blutdruck nach sechs Monaten und 12 Monaten nach Beginn der Studie unter Kontrolle.\n72 Prozent der telemonitorierten Gruppe hatten Ihr BP unter Kontrolle, verglichen mit nur 57 Prozent der üblichen Versorgungsgruppe bei der 18-Monats-Follow-up.\nMehr von der telemonitored Gruppe nahmen ihre Medikamente wie angewiesen, und drückte mehr Vertrauen in die Kommunikation mit ihren Gesundheitsdienstleister und halten ihre BP gesteuert.\n"Die Patienten in der Telemonitoring-Gruppe unserer Studie waren mit einigen Aspekten ihrer Versorgung zufriedener als die Patienten in der üblichen Pflegegruppe. Sie fühlten, dass ihre Ärzte ihnen sorgfältiger zuhörten, die Dinge klarer erklärten und respektierten, was sie sagten", so Margolis .\nDer digitale Gesundheitsansatz hielt die Kommunikation offen und führte zu besseren Ergebnissen. Margolis fügte hinzu: "[Patienten] hatten auch mehr Vertrauen in ihre Fähigkeit, ihre eigene Hypertonie zu bewältigen: in der Lage zu sein, mit ihrem Gesundheitsteam zu kommunizieren, die Blutdrucküberwachung in ihre Routine zu integrieren, ihrer Medikation zu folgen und insgesamt ihre zu behalten Blutdruck unter Kontrolle. "\nNew Tech stärkt Vorhofflimmern, Afib, Patienten\nDer Einsatz eines digitalen Gesundheitskonzepts kommt jetzt Patienten mit vielen verschiedenen Herzerkrankungen zugute. Für die 3 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten mit dem unregelmäßigen Herzschlag, bekannt als Vorhofflimmern (afib), erhöht unkontrollierte Hypertonie das Risiko von lebensbedrohlichen Komplikationen wie Herzinsuffizienz und trägt zu einem fünffach erhöhten Schlaganfallrisiko bei.\nAfib-Patienten können nun digitale Überwachungsgeräte verwenden, um zu zeigen, wenn sie einen unregelmäßigen Herzschlag haben. Die Koordinatorin der Krankenpflege Salley vom Beaumont Atrial Fibrillation Center kann bei der Erkennung von asymptomatischen Vorhofflimmern hilfreich sein. "Nach einer Ablation [Behandlung zur Behandlung] kann ein sehr symptomatischer Patient seine normalen afib-Symptome nicht mehr fühlen und sich großartig fühlen, ohne zu wissen, dass er eine afib hat." Patienten können einen tragbaren tragbaren Vorhofflimmerdetektor, den AfibAlert ™ mit einer App für das iPhone, verwenden, um sicherzustellen, dass sie wissen, wann sie Symptome haben.\nSalley erhält den Anruf, wenn der unregelmäßige Herzschlag auftritt, damit "wir können "Sie sehen sie sofort im Büro, um ihre Diagnose zu bestätigen" - was einen Hauptvorteil der Heimüberwachung zeigt.\nWenn sie mit ihren Patienten mit fib arbeitet, sagte Salley: "Wir ermutigen alle Patienten mit Bluthochdruck - das ist die Mehrheit von unsere Patienten - um eine Blutdruckmanschette zu kaufen. Die Patienten halten normalerweise eine Blutdruckmessung für sich, ohne dass wir es ihnen sagen. "\nLaut Salley ist die Überwachung zu Hause für die Patienten ermächtigend. "Symptomatische AF-Patienten fühlen sich schrecklich und werden alles tun, um sich besser zu fühlen. Ihren Blutdruck zu protokollieren ist eine Sache, die sie tun können, um die Kontrolle zu haben", sagte sie und fügte hinzu, dass die Blutdrucküberwachung nicht unbedingt das Schlaganfallrisiko reduziert Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...0/index.html Patienten, die an ihren Diagnosen interessiert sind und ihre chronischen Krankheiten meistern, sind gute Patienten und scheinen sich insgesamt gut zu entwickeln.\nKardiologen begrüßen die Digitale Gesundheitsrevolution\nDigitale Überwachungsgeräte zu Hause mit digitaler Überwachung, die Daten übertragen können, profitieren sowohl von Gesundheitsdienstleistern als auch von Patienten, sagte die Kardiologe Reena Pande, MD. "Ich bitte meine Patienten oft, ihren Blutdruck zu Hause mit einem Heimüberwachungsgerät zu überwachen. Dies ist besonders hilfreich bei Patienten, von denen wir glauben, dass sie einen" weißen Bluthochdruck "haben, bei dem der Blutdruck erhöht ist, wenn sie ihren Arzt aufsuchen wirklich normal, wenn sie zu Hause sind ", sagte Dr. Pande, der Kolumnist der Everyday Health, Ausbilder an der Harvard Medical School in Boston und medizinischer Direktor des Vascular Diagnostic Laboratory im Brigham and Women's Hospital.\nVerwendung von drahtlosen Geräten für Fernüberwachung von Herzerkrankungen ist ein Schlüssel zur Verbesserung der Versorgung von Patienten mit Herzinsuffizienz. "In unserem Krankenhaus haben wir ein Heimüberwachungsprogramm für Patienten mit kongestiver Herzinsuffizienz, die ihr Gewicht, ihren Blutdruck und ihre Herzfrequenz zu Hause über drahtlose Geräte messen können, die an ein Team von Krankenschwestern übertragen", sagte Pande. Für den Kardiologen helfen diese Informationen dabei, Probleme frühzeitig zu erkennen und, so Pande, "dass wir diese Patienten aus dem Krankenhaus heraushalten können."\nSie glaubt, dass Heimgeräte und webbasierte Plattformen das Management von Herzerkrankungen verbessern können Hilfe bei psychischen Problemen, die bei vielen Herzpatienten auftreten, mit einem Vorbehalt: Manchmal verursachen die Geräte tatsächlich, dass Patienten ängstlicher werden.\n"Ich habe einige Patienten, die den Blutdruck so häufig überwachen, dass die Angst vor der Überwachung den Blutdruck tatsächlich verschlimmern kann", sagte Pande.\nAber die Vorteile der neuen Geräte überwiegen potenzielle Risiken, sagte sie: "Ich denke das Patienten fühlen sich mit den Informationen, die mit Heimüberwachungsgeräten geliefert werden, vertraut und übernehmen die Verantwortung für ihre Gesundheit. "\nFernüberwachung verstärkt den Arztbesuch\nDer Kardiologe William T. Abraham, MD, befürwortet auch Fernüberwachung," ermutige ich alle von meinen Patienten mit Bluthochdruck, um ihren Blutdruck und ihre Herzfrequenz zu Hause zu messen. Sie fördert die Einhaltung von Medikamenten und gesunden Lebensstil und ermöglicht die Fernüberwachung der Angemessenheit ihrer medizinischen Therapie. " Dr. Abraham ist ein Kolumnist der Everyday Health und Professor für Medizin, Physiologie und Zellbiologie, Direktor der Abteilung für Herz-Kreislauf-Medizin an der Ohio State University in Columbus, OH.\nAuch Patienten mit digitalen Überwachungsgeräten müssen noch gehen Der Doktor. "In unserer Studie fanden wir weniger Arztbesuche bei Ärzten, obwohl wir dachten, dass dies zu Beginn der Studie passieren könnte. Dieses Ergebnis legt nahe, dass Telemonitoring Arztbesuche eher ergänzt als ersetzt", sagte Margolis.\n"Wir müssen innovativ darüber nachdenken, wie wir die aktuelle Aufregung in der digitalen Gesundheit nutzen können, um unseren Patienten zu helfen, außerhalb der Mauern des traditionellen Gesundheitssystems gesund zu werden und gesund zu bleiben", fügte Pande hinzu : Verwenden Sie ein digitales Gerät oder eine neue App, um Ihre Gesundheit zu verbessern oder um einen Gesundheitszustand für sich selbst oder einen geliebten Menschen zu verfolgen? Bitte teilen Sie Ihre Ansichten in das Kommentarfeld unten.\nWas können Sie tun, um Darmkrebs zu verhindern?\nMittelalterliche Online-Fantasy-Spiele - Bedrohung für die Ehe Glückseligkeit?\nWir respektieren Ihre Privatsphäre. Bei mir wurden Spasmen der Speiseröhre diagnostiziert. Sie werden oft zu einem schmerzhaften Druck in der Mitte meiner Brust. Es fühlt sich an, als hätte ich einen Herzinfarkt, aber eine Herzerkrankung wurde ausgeschlossen....\nPräsident gewinnt für 'Obamacare'


Friday Magazine | Kaum zu glauben, welche Stars auch Royals sind\nKaum zu glauben, welche Stars auch Royals sind\nWer hätte es gedacht – Angelina Jolie ist mit der Queen verwandt und auch Meghan wurde nicht erst durch ihre Heirat mit Prince Harry zum Royal.\nZum Background unserer liebsten Celebritys wird ordentlich recherchiert und sogar mal Ahnenforschung betrieben. Das führt zu einer etwas längeren Liste von Celebs, deren Abstammung sich zu europäischen Monarchien zurück verfolgen lässt. Seht selbst.\nAngelina Jolies Stellenwert in Hollywood kann man durchaus als "royal" bezeichnen. Tatsächlich ist sie aber sogar Queen Elizabeth’s II Cousine 26. Grades. Die Verbindung entsteht durch ihre mütterliche Verwandtschaft zu König Philip II, der 1180 bis 1223 regierte und auch ein Urahne der Queen ist.\nLaut eines Briefes der "New England Genealogical Society" ist Ellen DeGeneres Cousine 15. Grades der Duchess of Cambridge, Kate Middleton. Sie sollen einen gemeinsamen Vorfahren, Sir Thomas Fairfax, haben. Und auch zur Queen konnte eine Verbindung hergestellt werden. Eine Einladung zur Hochzeit 2011 hätte ihr deshalb durchaus zugestanden.\nIn ihren knappen Bühnenoutfits würde Queen B. die britische Queen E. wahrscheinlich noch mehr erzürnen, als es Meghan Markle bereits tut. Fakt ist aber nunmal, dass Beyoncé die Cousine 25. Grades von Queen Elizabeth II ist. Wer hätte es gedacht.\nUnd wo wir gerade bei Meghan Markle sind: Sie ist direkte Nachfahrin von Englands König Edward III., was sie zu Harrys Cousine 17. Grades macht.\nAuch Johnny Depp soll blaues Blut haben. Ein fleissiger Ahnenforscher ist in der Geschichte 600 Jahre zurückgegangen und fand so eine Verbindung zu Queen Elizabeth II. Die beiden sollen einen gemeinsamen Urururur...urgrossvater teilen.\nAngelinas Ex Brad Pitt ist Nachfahre von König Heinrich II, der England 1154 bis 1189 regierte. Das macht Brad zu Queen Elizabeths entfernten Cousin. Schade, dass es mit Angie und Brad nicht geklappt hat. Wir hatten es hier schliesslich mit einem royalen Traumpaar zu tun.\nNicht nur kennen wir den britischen Schauspieler Hugh Grant aus Historienfilmen wie Jane Austens "Sinn und Sinnlichkeit". Er ist auch mit Henry VII, dem ersten Monarchen aus dem Hause Tudor, verwandt.\nDie Abstammung von Hilary Duff soll von allen amerikanischen Celebs am adeligsten sein: Die Website "Findmypast.com" stellt dar, dass Duff durch den britischen Offizier Alexander Spotswood, Urgrosssohn von Edward III, mit Queen Elizabeth verwandt sein soll. Genauer gesagt sei sie ihre Cousine 18. Grades.\nEin Hotelimperium reicht wohl nicht – It-Girl Paris Hilton stammt, wie auch die Queen, von Heinrich II von England ab. Moment, dann ist sie wiederum auch mit Brad Pitt verwandt? Manche Leute haben aber auch ein Glück!\nSchon bemerkt, dass Queen Elisabeth II ganz schön viele entfernte Cousinen hat? So auch Uma Thurman – ihr Vater ist Nachfahre des englischen Königs Eduard. Umas Mutter Nena von Schlebrügge ist ausserdem Nachfahrin eines preussischen Adelsgeschlechts.\nLaut der "New England Historic Genealogical Society" in Boston, ist die Popsängerin Madonna Cousine 9. Grades von der Duchess of Cornwall, Camilla Parker Bowles. Passt irgendwie.\nAuch der König des Nordens von "Game of Thrones", Kit Harington, kann im wahren Leben blaues Blut in seinem Stammbaum vorweisen: Kits Grossmutter väterlicherseits stammt vom englischen König Karl II ab. Harington hat jedoch in mehreren Interviews erwähnt, dass er in eher ärmlichen Verhältnissen aufwuchs – so eine entfernte adelige Verwandtschaft nutzt also leider wenig.\nMeghan Markle Royals Stars Kate Middleton Beyonce


Merke bei 1,8-2,0bar keinen signifikanten Unterschied bzgl. Rollwiderstand zwischen Minion DHF2/Rekon 27,5-2.6 und HansDampf/Nobby Nic 26“-2,35 Sehr wohl aber was Grip angeht. Die Maxxis sind einfach besser - kaum zu glauben wir hart man mit dem Minion bremsen oder sich in die Kurve legen...\nMeines knarzt auch ganz leicht unter Kettenzug aus dem Bereich des Hinterbaus... Hab jetzt heute auf der Tour mal die Steckachse mehrfach losgedreht und kräftig angezogen, zunächst ohne Erfolg... Dann hab ich die Achse mal bei etwas eingefedertem Hinterbau angezogen... Ergebniss: Ruhe auf dem...\nDa waren die Gewinde der 3 Deckel Schrauben defekt (rausgedrückt) Und man war nicht sicher, ob das Gewinde im Hauptrahmen auch was abbekommen hat.. kann aber noch mal nachfragen.\nKenne auch einen mit diesem Problem. Hinterbau war dann kaputt -> hat ein neues Rad bekommen kurz vor dem Alpencross. Bin sehr irritiert über die dermaßen schlechte Aufbauqualität bei Canyon. Wie sollen diese Themen eigentlich Leute lösen, die einfach nur Fahrrad fahren wollen und keine...\nRaceface Aeffect. Sehr leicht super Grip.


Über SMEG - SMEG\nSMEG ist ein italienischer Haushaltsgerätehersteller mit Sitz in Guastalla, in der Nähe von Reggio Emilia im Norden des Landes. SMEG hat Niederlassungen weltweit, Auslandsbüros und ein umfangreiches Vertriebsnetz. SMEG-Geräte gelten seit über 70 Jahren als geschmackvolle und elegante Lösungen für die Anforderungen des modernen Lebens, die sich aus den Partnerschaften des Unternehmens mit weltberühmten Architekten ergeben.\nDank einer Unternehmenskultur, die ein Höchstmaß an Produktqualität, Technologie und Design vorschreibt, gilt die SMEG Group weltweit als einer der wichtigsten Vertreter der Standards "Made in Italy". SMEG ist der Ansicht, dass Gegenstände des täglichen Gebrauchs nicht nur eine Umgebung füllen sollten… Sie sollen eine Atmosphäre schaffen.\nMit der Einführung einer Linie von Kleingeräten, die das beste italienische Design ausdrücken: Schönheit, Funktionalität und neueste Technologie, erschließt sich das Unternehmen 2014 ein neues Marktsegment. SMEG-Kleingeräte sind in ihren runden und kompakten Formen ästhetisch gewunden und werden in Zusammenarbeit mit dem Deep Design Studio entworfen. Sie erzielen in kurzer Zeit einen sofortigen internationalen Erfolg, der durch die Vergabe von renommierten Preisen wie dem iF Design Award, dem Red Dot Design Award und dem Good Design Award bestätigt worden ist.


Dieselkonzept ist schlechter Witz: DIE LINKE. Linksfraktion Essen\nDie Ratsfraktion DIE LINKE hält das sog. Dieselkonzept der Bundesregierung für nicht geeignet, einen wesentlichen Beitrag zur Luftverbesserung in Essen zu leisten. Die Förderung der technischen Nachrüstung von Fahrzeugen aus dem kommunalen Fuhrpark und von Handwerkerfirmen ist sinnvoll, die Förderung mit nur 80 Prozent jedoch inakzeptabel.\nDie Umtauschprämie für private Dieselfahrer ist ein schlechter Witz, denn darin werden großteils die Rabatte eingepreist, die die Hersteller bei einem Neukauf sowieso gewähren.„Ebenfalls ein schlechter Witz ist es, dass die privaten Autofahrer in Essen selbst von dieser ungenügenden Maßnahme nichts haben, obwohl Essen zu den ,lead cities‘ gegen Luftverschmutzung gehört“, so Ratsherr Wolfgang Freye, für DIE LINKE im Planungsausschuss. „Besser als eine Umtauschprämie wäre es, die Autokonzerne gesetzlich zur Hardware-Nachrüstung zu verpflichten. Davor drückt sich aber die Bundesregierung. Damit betätigt die sich angesichts des Fehlverhaltens der Autoindustrie bei den Schadstoffwerten und ihrer sprudelnden Gewinne wieder als Diesel-Lobby, statt endlich die Umsetzung der seit über zehn Jahren feststehenden Grenzwerte der EU ernst zu nehmen.“


Frühjahr 2011 | Reise nach Honduras\nStart empfohlene Projekte Honduras (Opal) Frühjahr 2011 | Reise nach Honduras\nIm Rahmen der Reise wurde unter anderem eine Bestandsaufnahme der Situation in Honduras vor Ort durchgeführt (siehe Honduras-Reise 2011.pdf und Projektauskunft-Honduras-Opal-2011.pdf). Auswertung dieser Bestandsaufnahme ergab, daß es dringend notwendig ist:\nDie Kooperative in San Antonio Montaña zu unterstützen, Opale abbauen und verarbeiten zu können\nDie Kooperative in San Andres zu unterstützen, Opale abbauen und verarbeiten zu können.\nDie Fähigkeiten aller Kooperativen zu verbessern, die Rohopale in guter Qualität abzubauen – also nicht beim Abbau zu zerstören.\nDie Fähigkeit aller Kooperativen zu verbessern, Opale weiterzuverarbeiten (schneiden, schleifen, fassen).\nDie Tätigkeit der Kooperativen weiter in Richtung „fairer Handel“ gemäß den Fair Trade Kriterien des FTMG e.V. zu entwickeln.\nDen Absatz der Opale zu stärken.\nDas Projekt Honduras Opal weiter bekannt zu machen.\nDie hier beschriebene Maßnahmen lassen sich nicht in einem Jahr vollständig umsetzen. In 2011 wurden die meisten dieser Maßnahmen eingeleitet. Aktuell besteht die Hoffnung, die wichtigsten Punkte bis Ende 2012 abschließen zu können. Die Aktionen wurden und werden teilweise durch den FTMG e.V., teilweise durch andere Organisationen und Unterstützer wie die honduranische Regierung, die DEFOMIN (honduranische Bergbaubehörde), die Gemeinden San Andres und Erandique in Honduras und die GIZ (Deutsche Entwicklungshilfe) unterstützt. Zentraler Dreh- und Angelpunkt aller Aktivitäten ist Antonio Portillo vom Centro de Negocios Hondureño-Aleman, der bis Ende 2011 als Beauftragter vor Ort für FTMG e.V. in Honduras tätig war.\nDie Aktionspunkte im Einzelnen:\n1. San Antonio Montaña\nNeues Grundstück (FTMG e.V.): Zur Erschließung weitere Opalvorkommen und neuer Opalvarietäten (Feueropale) wurde von der Kooperative der Kauf eines neuen Grundstückes schon 2010 durchgeführt. Durch finanzielle Unterstützung seitens FTMG e.V. (Gelder aus dem Fundraising der Fa. Schreier) konnte der Kredit für das Grundstück 2011 abbezahlt werden, wodurch der Abbau von Opalen auf dem Grundstück begonnen werden konnte.\nBau einer lokalen Werkstatt (FTMG e.V.): Aufgrund der großen Entfernung von Erandique (2h Fußweg) ist es für die Mitglieder der Kooperative San Antonio Montaña kaum möglich die – noch zu bauende – große Opalwerkstatt in Erandique zu nutzen (siehe dazu Punkt 4). Daher wurde durch FTMG e.V. eine große Materialspende zusammengestellt und Anfang 2012 auf dem Weg nach Honduras gebracht. Diese enthält alles Material, das benötigt wird, um eine lokale Schleiferei auf dem neu erworbenen Grundstück in San Antonio Montaña aufzubauen. Die Spende wurde aus Mitteln des Fundraising der Fa. Schreier bezahlt.\nStromversorgung für Werkstatt (FTMG e.V., GIZ, A. Portillo): Da sich auf dem neuen Grundstück ein Wasserfall befindet, soll die Stromversorgung für die Werkstatt durch eine Wasserturbine erfolgen. Diese wurde bereits in Chile bestellt und montiert. Da eine Sendung per Luftfracht zu teuer war, ist aktuell (Feb. 2012) noch in Klärung, bis wann die Turbine nach Honduras geliefert werden kann. Die Turbine wird aus Mitteln des Fundraising der Fa. Schreier bezahlt. Die Montage der Turbine vor Ort soll durch Experten der GIZ durchgeführt werden.\nNeue Abbaustätte (DEFOMIN, A. Portillo): Aufgrund der rechtlich ungeklärten Situation und des aktuellen Minengrundstücks und dem extrem gefährlichen Abbau (siehe Reisebericht 2011) wurde seitens der DEFOMIN in Absprache mit der Kooperative und dem Bürgermeister von San Andres sowie mit A. Portillo beschlossen, andere Fundorte für Opale zu suchen und diese der Kooperative von San Andres zur Verfügung zu stellen. Diese Tätigkeit ist noch in Arbeit. Michael Vogt (Arbeitsgruppe Honduras Opal im FTMG e.V.) wurde gebeten, im Rahmen seiner aktuellen Honduras-Reise zwei mögliche Abbaustellen geologisch zu begutachten.\nLokale Schleiferei (GIZ, Antonio Portillo): Im Rahmen des PPP-Projektes der GIZ wurde seitens GIZ und A. Portillo entschieden, für jede der Kooperativen eine lokale Schleiferei aufzubauen. Da die lokale Schleiferei für San Antonio Montaña bereits durch FTMG e.V. bezahlt wird, werden von den PPP Geldern nur drei Schleifereien (San Andrés, Erandique und Gualguire) bezahlt. Die Errichtung der Werkstatt von San Andres kann erst erfolgen, nachdem ein neuer Opalfundort identifiziert worden ist. Eine Zusammenfassung des PPP-Projekts ist weiter unten unter dem entsprechenden Extra-Punkt dargelegt.\n3. Besserer Abbau\nSchulung 2011 (FTMG e.V.) Zur Verbesserung der Abbau-Qualität der Steine vor Ort wurde eine 10-tägige Schulung von Michael Vogt im Frühjahr 2011 durchgeführt. Diese hat neben einem mehrtägigen Schleifkurs für alle Kooperativen auch zu einer deutlichen Verbesserung der Abbau-Methoden für den schwarzen Matrix-Opal durch die Kooperativen Erandique Centro und Gualguire geführt. Weitere Details zu der Schulung können dem Bericht von Michael Vogt entnommen werden (GeoExpert-Schulungsbericht-Honduras2011.pdf). Die Schulung wurde zu zwei Dritteln aus Mitteln des Fundraising der Fa. Schreier und zu einem Drittel durch Spenden der Fa. VitaJuwel bezahlt.\nSchulung 2012/2013 (FTMG e.V.) Ziel der – momentan noch - für 2012 angedachten Schulung ist, insbesondere die Kooperativen San Antonio Montaña und ggf. San Andrés (falls zum Zeitpunkt der Schulung bereits wieder Opale abgebaut werden können) in ihren speziellen Bedürfnissen zu schulen. Also den korrekten, schadlosen Abbau der dort vorkommenden Opalvarietäten zu zeigen. Falls möglich sollen auch noch spezielle Schleiftechniken für diese Opale unterrichtet werden. Als Trainer für diese Schulung konnte wieder Michael Vogt gewonnen werden. Die Finanzierung wird, durch die Fa. Schreier erfolgen, die zugesagt hat, ihr Fundraising für das Honduras Projekt so lange durchzuführen, bis die Kosten für die Schulung gedeckt werden können.\n4. Bessere Verarbeitung\nSchulung 2011 (FTMG e.V.) Wie unter Punkt 3 bereits erwähnt, unterrichtete Michael Vogt im Rahmen seiner Schulung Anfang 2011 auch grundlegende Schleiftechniken für Mitglieder aller Kooperativen. Die Schulung war ein sehr großer Erfolg, viele Teilnehmer haben voller Begeisterung davon berichtet, daß sie zum ersten Mal erlebt haben, wie schön ihre eigenen Steine sein können. Alle Kooperativen sagten aus, daß sie sich weitere Schulungen dieser Art wünschen.\nEinrichten einer Schleifwerkstatt für alle Kooperativen in der „Casa de Opalos“ (dem Haus der Opale) in Erandique. Diese Schleifwerkstatt wird mit den vom Honduranischen Nationalkongress erworbenen Maschinen der Fa. Winter bestückt. Diese Maschinen dienen der professionellen Massenverarbeitung großer Mengen von Rohsteinen und ermöglichen – sobald sie kompetent und richtig eingesetzt werden können – die Fabrikation nennenswerter Mengen von geschliffenen Opalen.\nSchulung 2012 (GIZ, A. Portillo) Im April 2012 wird ein in Honduras ansässiger, sehr erfahrener Schleifer, Hr. Skinner, eine Multiplikatoren-Schulung halten. An dieser Schulung nehmen jeweils zwei Vertreter jeder Kooperative teil (insgesamt also acht Teilnehmer), die ihrerseits dann weitere Mitglieder ihrer Kooperative ausbilden sollen. Die Schulung dauert mehrere Wochen. Sie wird durch A. Portillo und der GIZ koordiniert und durch die DEFOMIN und die lokalen Behörden unterstützt (Räume, Infrastruktur, technischer Support, Man-Power). Die Kosten für die Schulung werden im Rahmen des PPP-Projektes von der GIZ übernommen.\n5. Fair Trade Kriterien\nA. Portillo wurde für 2012 beauftragt, besonderes Augenmerk auf die weitere Umsetzung der Fair Trade Kriterien zu legen. Ein detaillierter Maßnahmenkatalog, dessen Umsetzung auch überprüft werden kann, steht noch aus. Die Erarbeitung des Katalogs liegt in der Verantwortung der Arbeitsgruppe Honduras-Opal des FTMG e.V. (Ansprechpartner: Wolfgang Maier). Zuarbeit, Vorschläge und konstruktive Kritik – also mit konkreten Vorschlägen zur Verbesserung – sind sehr willkommen.\nDie Vertriebsförderung für das Projekt Honduras-Opal in Deutschland findet im Moment überwiegend durch Vertrieb der Fa. Geo Expert sowie durch die Marco Schreier GmbH statt. Weitere Vertriebskanäle – auch in anderen Ländern – sind ausdrücklich erwünscht.\n7. Bekanntmachung des Projekts\nDie Bekanntmachung des Projekts erfolgt momentan weitgehend über die Homepage des FTMG e.V., durch die Fa. Schreier (Fundraising), die Fa. Geo Expert (Infomaterial), sowie über alle Groß- und Einzelhändler die Honduras-Opale verkaufen. Für das Jahr 2012 ist eine Erweiterung des bereits vorhandenen Films von Philipp Ostermann und Anna Attner geplant und beauftragt. Der ursprünglich aus dem Material von Elvira Töpfer von der Reise 2009 geschnittene Film soll durch Ergänzung mit Material der Reise 2011 verlängert und modernisiert werden. Ziel ist ein Film mit einer Länge von mind. 30 min, der durch passende Untertitel wahlweise in Deutsch, Englisch oder Spanisch angesehen werden kann.\nDie Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ) ist die zentrale Entwicklungshilfeorganisation der Bundesrepublik Deutschland. Sie bietet Fördergelder für sogenannte Private-Public-Partnership Projekte an. Die Grundidee ist, daß die GIZ private Firmen fördert, die im Rahmen ihrer wirtschaftlichen Tätigkeiten Entwicklungsarbeit leisten. Die Aktivitäten dieser privaten Firmen können durch die GIZ mit 100% bezuschußt werden. D.h. wenn eine private Firma z.B. 10.000 U$ in ein Projekt zur Entwicklungszusammenarbeit investiert, kann die GIZ bis zu 10.000 U$ als zusätzliche Fördergelder für dieses Projekt zur Verfügung stellen – unter der Voraussetzung, daß dieses Geld zu 100% zugunsten der Entwicklungszusammenarbeit ausgegeben wird.\nIn sehr aufwändigen Verhandlungen mit der GIZ gelang es Antonio Portillo, mit seiner Firma Centro de Negocios Honduño-Aleman von der GIZ als privater Partner für ein PPP-Projekt anerkannt zu werden. Als privates Kapital wurde von der GIZ Sachspenden und Honorare des FTMG e.V. an Antonio Portillo und das Projekt Honduras-Opal anerkannt. Diese führte zu einer Freigabe von 15.000,- U$ durch die GIZ, die A. Portillo zweckbestimmt zur weiteren Unterstützung des Honduras-Opal Projektes zur Verfügung stehen. Die sehr zeitaufwändige Tätigkeit der Verwaltung der Gelder sowie der Koordination des Projektes, die A. Portillo hierfür übernimmt, ist vollständig ehrenamtlich! Das PPP Geld muß für das Projekt eingesetzt werden, lediglich die Übernahme von Transportkosten und Spesen für A. Portillo ist im geringen Maße zulässig.\nIn Abstimmung mit der GIZ wurde beschlossen die PPP-Gelder für die folgenden Maßnahmen einzusetzen:\nMultiplikatoren-Schulung von A. Skinner für die vier Kooperativen\nEinrichtung von drei lokalen Schleifwerkstätten für die Kooperativen San Andrés, Erandique, Centro und Gualguire\nweitere, kleinere Schulungen nach Bedarf\nReisekosten für A. Portillo und den jeweiligen Schulungsleiter\nÜbersicht der Maßnahmen 2011:\nSchulung von Michael Vogt\nReise nach Honduras von Wolfgang Maier zur Bestandsaufnahme\nRestfinanzierung des neuen Grundstücks in San Antonio Montaña\nWeiteres Fundraising durch die Fa. Marco Schreier\nErwerb umfangreicher Sachspenden für San Antonio Montaña\nBestellung der Wasserturbine für San Antonio Montaña\nAkzeptanz der FTMG-Spenden für Honduras als privater Anteil des PPP-Projektes durch die GIZ, wodurch weitere 15.000 US$ an Mitteln für das Projekt bereit gestellt wurden.\nAntrag auf Fördermittel beim Hand in Hand Fonds\nAntrag auf Fördermittel beim Land Baden-Würtemberg\nGeplante Maßnahmen für 2012\nSenden der Sachspenden für San Antonio Montaña zusammen mit den von der Honduranischen Regierung erworbenen Schleifmaschinen der Fa. Winter nach Honduras (zum Zeitpunkt der Berichtserstellung noch in Arbeit).\nSenden der Wasserturbine aus Chile nach Honduras (Zeitpunkt noch offen).\nMontieren der Wasserturbine und der Schleifwerkstatt in San Antonio Montaña (Zeitpunkt noch offen)\nMultiplikatoren-Schulung für Ausbilder (April 2012)\nEinrichten der „großen“ Schleifwerkstatt für alle Kooperativen in Erandique (durch Honduranische Regierung, A. Portillo, GIZ, DEFOMIN im Laufe 2012)\nFinden / Erschließen neuer Fundstellen in San Andrés (DEFOMIN, Aktivitäten in Arbeit)\nErrichten von lokalen Schleifwerkstätten für die Kooperativen San Andrés, Erandique Centro und Gualguire (GIZ)\nweitere Umsetzung der Fair Trade Kriterien des FTMG e.V. im Rahmen des Projektes Honduras-Opal (A. Portillo, Aktivität in Arbeit)\nAbbau- und Schleifschulung durch Michael Vogt mit Fokus auf die Bedürfnisse der Kooperativen von San Antonio Montaña und San André.\nDen vollständigen Bericht können Sie hier herunter laden.


4. Die Ausbildung / Wochenende I | Sex Hikayeleri\n4. Die Ausbildung / Wochenende I\n4. Die Ausbildung / Wochenende INunja, den Tag verbrachte ich wie mir aufgetragen war, allerdings war ich sehr unsicher, wie ich mich ab dem nächsten Morgen verhalten sollte. Ich beschloss also erstmal weiter zu machen wie bisher. Ich ging in Damenwäsche und Nylons zur Arbeit, trug meine Tarnsocken, füllte Mittags meine Spermaration ab und ging nach Feierabend heim. In der Unsicherheit des bevorstehenden Wochenendes kaufte ich schon einmal bis einschließlich Montag ein – sollte der HighHeelEinschluss bis Montag andauern müsste ich so nicht noch das Haus verlassen müssen.Zu Hause angekommen zog ich mich wie immer um, und tauschte vor dem Eisfach volles Kondom gegen Buttplug. Beim Blick in den Froster stellte ich fest: Ich habe jeden Tag 3 Kondome geüllt aber immer nur 1 wegen des Schlüssels öffnen müssen. Somit habe ich schon einen Überschuss von 10 – öffne ich meine geilen Schuhe bis Sonntag Abend nicht sind es sogar 19 – eine ganze Menge.Langsam aber sicher gewöhnte ich mich an die tägliche Spermaverkostung – die ersten 2 male war es wirklich Überwindung, vor allem das lange im Mund halten kostete Überwindung, von Tag zu Tag wurde es aber immer besser.Es war 22:00 Uhr als ich mich an den Rechner begab um dort meine abendliche Ladung Spermaladung zu produzieren und abzufüllen. Ich beschloss den geilen Porno von Anfang der Woche weiter zu schauen. Die erste halbe Stunde skippte ich durch um mich wieder auf Stand zu bringen – es war der Kerl, der von seiner Herrschaft zum neutralen Latexobjekt umgeformt wurde. Gestoppt hatte ich noch während der Verwandlung. Er trug bereits Kniestrümpfe, Handschuhe bis zum Oberarm, einen Catsuit mit Halseinstieg, eine Maske nur mit einer Öffnung für Nase und Mund, dazu ca. 12cm hohe Stiefel und ein Korsett, welches schööön eng geschnürt wurde, während das Objekt von der Decke hing.Die Herrin machte unmissverständlich klar: den Mund und seine Pussy so leer zu haben würde für eine ganze Weile nicht mehr vorkommen, er solle den Moment genießen – auch mit den flachen Schuhen wäre es bald vorbei, sein Training beginne nun und es müsste zeitnah Fortschritte geben!Puh, allein diese Ansage ließ mir schon heiss und kalt werden. Ich saß wohl gestopft vor dem Rechner, schaute mir extrem geil an, wie das Püppchen das Blasen und den Deepthroat lerne und von Zeit zu Zeit beim Lauftraining getriezt und vor die Fickmaschine gespannt wurde. Nie zu sehen: 1cm² Haut. Wie in jedem Film ging es um Latex4life und nie wieder das Sonnenlicht sehen zu können und all die schon 1000 mal gehörten Ansagen der gecasteten Domina. Nichts desto Trotz: der Film kickte, die Unterwerfung reizte mich mehr und mehr, das strenge Training, der messbare Fortschritt, Lob (weniger) und Tadel (mehr) und der Eindruck, dass es mehr um die gemeinsame Entwicklung als das plumpe 08/15 “knie nieder, zeig deinen Arsch, küss meinen Absatz” ginge.In extremer Geilheit versunken sprang mich der soeben erschienene Briefumschlag beim xHamster an. Eine neue Nachricht. Es war die Herrin ohne Namen, ohne Gesicht, mit fordernden Aufgaben und erregender Mischung aus Nähe, Dominanz und Distanz.Wie ich die Woche erlebt hätte, wollte sie wissen, wie ich aktuell gekleidet sei und wie meine Pläne fürs Wochenende wären. Ich beschrieb alles ganz genau. Meine ersten Stunden in Wäsche und Nylon, die Gefühle im Büro mit Tarnsocken, die tägliche Abfüllung meines Pussysaftes sowie der morgentliche Verzehr. Auch erzählte ich von meiner Unsicherheit in Hinblick auf das Wochenende – ich sei unsicher trabzon escort ob der Einschluss bis Montag Morgen halten solle und was mit dem großen Spermavorrat in meiner Küche geschehen soll. Die Antwort kam prompt: “die Nacht mit Plug, die Schuhe bleiben zu! Ebenso bleibst du in Nylon, Wäsche und Rock. Morgen früh, 10 Uhr, wieder hier.”Sie war wieder Offline :-/Die Ansage war unmissverständlich und so ging ich zeitig zu Bett – ich schlief noch nie mit Plug, aber es könnte eine unruhige Nacht werden.In der Tat wachte ich fast stündlich auf, da ich die Sorge hatte, im Schlaf den Plug verloren zu haben, aber es war immer nur falscher Alarm. Bis halb 10 hatte ich mich durchgeschlagen und stand auf. Nun stand ich auf und ging ins Bad. Für die Morgentoilette entfernte ich kurz den Plug und merkte nur, dass meine Pussy offensichtlich keine Anstalten machte sich zu schließen – auf der Toilette schien alles nur lose heraus zu fallen. Im Anschluss führte ich den frisch gereinigten Plug wieder ein und war pünktlich um 10 vor 10 am Rechner.Wenige Momente nach 10 erreichte mich folgende Nachricht:Guten Morgen Olivana,es freut mich sehr zu hören, dass du die letzte Woche gut überstanden hast und fleissig an die gearbeitet hast – ich hatte nichts anderes erwartet, somit keine großen Lobeshymnen, das Minimalziel hast du erreicht.Ich gehe davon aus, dass du aktuell in folgendem Zustand vor dem PC diese Nachricht liest:- Nylon an den Beinen- Pumps (Pleaser Domina) verschlossen an den Füßen- String & BH- den Plug in der Pussy- Lackrock- TrägertopIn deinem Eisfach sollten noch die Kondome mit deinem Mösentee liegen – 15 hast du produziert, 5 verbraucht, also noch 10 übrig, wovon 6 noch einen Schlüssel zu deinen Schuhen beinhalten. Wir machen weiter wie folgt:- den heutigen Samstag verbringst du genau so wie du aktuell gekleidet bist, die Schuhe bleiben bis auf Weiteres abgeschlossen und den Plug entfernst du nur zum reinigen deiner Pussy und zum Toilettengang- heute Abend, ab Mitternacht, gehst du zu folgender Adresse XXX Strasse. Du darfst deinen Rock durch eine Hose ersetzen und eine Jacke tragen, der Rest bleibt genau so wie du bist. Dort steht eine Menge Sperrmüll, unter anderem eine alte Waschmaschine. In der Trommel liegt ein Paket, welches für dich bestimmt ist. Nimm es mit nach Hause, detaillierte Anweisungen hierzu bekommst du morgen früh – WIEDER UM 10, SEI PÜNKTLICH!- in der nächsten Woche wirst du weiterhin 3x täglich wichsen und dein Sperma abfüllen. Die Kondome legst du aber nicht verknotet ins Eisfach sondern du stellst eine Kunststoffschale in den Froster und entleerst die Kondome in ihn. die aktuell noch übrigen Gummis, ohne Schlüssel, schneidest du auf, lutscht das Sperma bis es flüssig ist und spuckst es auch in die Schüssel. Schau, dass es ein kleines hohes Gefäß ist, welches um die 150-200ml fasst.- Morgens wird das Spermaritual das gleiche bleiben: Kondom mir Schlüssel aufknabbern, lange wichsen, den Plug beim kommen raus, Saft abfüllen, in Pumps zur Spardose gehen, Schuhe öffnen, Schlüssel einwerfen- Am Freitag hast du dann nurnoch 1 Kondom im Gefrierfach, dafür aber auch ein schön vollen Becher mit feinstem Spermaund der Kontakt war wieder Offline.Uff, dachte ich mir, es wird immer aufregender, fordernder und restriktiver – wahnsinn. Dass ich in soetwas einmal real hinein gezogen werde, damit hatte ich nicht gerechnet. Ich las die Nachricht mehrmals, kam aber immer wieder zum selben Ergebnis: heute Abend müsste ich knapp 500 Meter escort trabzon hin und zurück gehen, in Schuhen, die ich immer nur auf kurzen Strecken in der Wohnung trug. Aber Moment: woher wusste sie wo ich wohne, von der Stelle, an der alle Welt ihren Müll ablädt und das es nicht weit weg von meiner Wohnung sei? Mir wurde einen kurzen Moment schwindelig und mulmig zugleich. Ich hatte keine Erklärung hierfür und ertappte mich den ganzen Tag über immer wieder dabei wie die Gedanken hieran zurück kamen. Nunja was sollte ich tun. Für heute Abend hatte ich eine Aufgabe, das Statement zu Sperma und dem Schuhverschluss war klar und morgen Früh ginge es weiter. Was tun bis dahin? Ich beschloss die Tuppersammlung, die sich während des Studiums immer mehr vom Küchenschrank meiner Mutter in Richtung meiner Sammlung transferierte, durchzuschauen. Ich hatte den perfekten Becher gefunden und schaute mit Augenmaß ob denn die bisherige Spermasammlung darin Platz fände – sieht gut aus, also nominierte ich diesen Becher als mein neues Trainigsbehältnis.Gleich ans Werk, dachte ich mir, ich musste ja noch meine morgentliche Ladung abgeben. Gesagt, getan. Ich stand also knappe 40 Minuten wichsend vor meinem Rechner und hörte wie nach ca. 42 Minuten der Plug laut polternd auf meinem Laminat aufschlug. Im selben Moment schossen gefühlte 2 Liter meines Saftes in den Becher. Ich stellte ihn, wie befohlen ins Eisfach und nahm mir die ersten 3 Kondome mit Sperma, ohne Schlüssel, vor. Ich knabberte alle vorsichtig auf und ließ den Eisklotz in meinen Mund gleiten. Über die letzte Woche hinweg lernte ich dieses Gefühl und diesen Geschmack zu ertragen, es wurde langsam aber sicher besser. Als der Eisbrocken komplett aufgelöst war nahm ich mir den Becher aus dem Eisfach und lies langsam aber sicher den Inhalt meiner Gesichtspussy in den Becher laufen – schön zu sehen, wie er langsam aber sicher immer voller wurde. Trotz der Gewöhnung konnte ich nach 3 Gummis nicht mehr und machte eine Pause. Den Tag verbrachte ich mit Hausarbeit und langsamen Aufholen meiner Emails – die Woche war echt grausam. Vor dem Fernseher nickte ich kurz ein, wurde aber um 10 nach 12 wach – perfekt dachte ich mir.Bei dem Weg in Richtung Wohnungstür fiel mir auf: du trägst noch deinen Rock und keine Jacke, fast wie selbstverständlich wäre ich so vor die Tür gegangen – von meiner eigenen Selbstverständlichkeit erschrocken wich ich zurück und tauschte den Rock gegen eine Jeans und zog eine dicken Mantel über das Top. Ich war extrem aufgeregt und die Gedanken schossen mir wie Blitze durch den Kopf:was ist, wenn mich ein Nachbar sieht?es ist spät, allerdings könnte ein Arbeitskollege oder jemand aus der Familie vorbei kommenwenn ich nicht durchhalte und vor Erschöpfung nicht weiter gehen kann?ich darf auf keinen Fall meinen Hausschlüssel vergessen, ansonsten bin ich geliefert, jetzt einen Schlüsseldienst …Nunja, ich machte mich auf den Weg. Bevor ich die Tür ins Schloss zog überprüfte ich 10 mal ob ich den Schlüssel dabei habe, ob es der richtige ist, ob die Hose sitzt und man möglichst wenig von meinen High Heels sieht. *klack* die Tür war zu, mein persönliches Startsignal. Das Treppenhaus war der schwierigste Teil. Zum Einen war ich noch nie Treppen mit hohen Schuhen gestiegen, zum Anderen hatte ich bei jedem Geräusch die Sorge, dass ein Nachbar die Tür öffnet oder mir entgegen kommt – alles unbegründet, wenige Augenblicke stand ich draussen auf der Strasse und entfertne mich nach links abbiegend immer trabzon escort bayan weiter von meiner sicheren Festung. Es war eine ruhige Nacht, keine Autos, keine Menschen, ein sternenklarer Himmel und man hörte nur das knallen meiner Absätze. Anfangs dachte ich mir “geht deutlich besser als erwartet, den km schaffe ich locker” und kam bereits nach 10 Minuten am Waldrand mit der verbotenen Müllhalde an. Wie versprochen, stand dort eine alte Waschmaschine mit angelehnter Klappe. Ich bückte mich und entnahm das Paket, welches in etwa so groß war wie 2 aneinander geklebte Schuhkartons. Da ich keine weitere Anweisung hatte machte ich mich langsam auf den Weg nach Hause und merkte kurz nach verlassen des Waldrandes, dass sich doch eine gewisse Ermüdung während des gehens einstellte. Meine Fesseln knickten mal nach innen, mal nach aussen und hatten Probleme mich zu stabilisieren. Die Schritte wurden kürzer und ich langsamer. Das Selbstbewusstsein des Hinweges war wie weggeblasen – ich dachte, dass ich richtig gut sei, wenn es darum ginge in solch hohen Schuhen auch über längere Zeit zu bestehen, musste nun aber feststellen: in der Wohnung ist dies alles kein Problem, wenn es aber um Distanz geht bin ich ganz schön aufgeschmissen :-/So schleppte ich mich langsam aber sicher nach Hause und merkte auch, dass meine Haltung langsam einsank. Vor der Haustür dachte ich mir: die letzten Meter schaffst du aber erhobenem Haupt. Gesagt, getan – die Treppe in die 2 Etage nahm ich in perfekt gerader Haltung und stand wenige Augenblicke vor meiner Wohnungstür. Während ich den Schlüssel suchte hörte ich nur eine Stimme aus dem Hintergrund “heisse Schuhe, so kannst du mir in Zukunft auch mal die Wäsche machen” mir wurde eiskalt, jegliches Gefühl für Raum und Zeit war wie weggeblasen und ich schnellte herum (es fühlte sich aber eher nach Zeitlupe an) – dort stand meine Nachbarin aus der Wohnung direkt neben meiner. Anfang 30, groß und schlank, schulterlanges dunkles Haar, sehr attraktiv. In Jogger, Sneakers und Hoodie – bewaffnet mit einem vollen Wäschekorb. Sie war eine von den Menschen, die man ansieht und sich denkt: du bist so hübsch und könntest soviel aus dir machen, wieso hängst du das ganze Jahr in Schlabberklamotten rum und gönnst dir nur einmal zu Weihnachten eine Bluse mit Stoffhose?Ich wusste nicht, was ich sagen sollte und suchte hastig und nervös nach meinem Schlüssel. Ich stammelte unkontrolliertes Zeug und war knallrot angelaufen. Als ich den Schlüssel fand drehte ich mich hektisch um öffnete die Tür und wünschte ihr noch einen schönen Abend – die Tür fiel ins Schloss, ich war zu Hause. Was ein Abend.Noch immer total aufgewühlt holte ich mir ein Bier aus dem Kühlschrank, stellte den Karton auf den Tisch und ließ mich aufs Sofa fallen “aaahhh”, dachte ich mir – du hast den Buttplug vergessen, nunja, der machte sich bei dem harten Aufprall bemerkbar. Während ich an meinem Bierchen nippte und sich die Aufregung langsam legte, schlief ich langsam aber sicher ein. Durch die ersten Sonnenstrahlen geweckt merkte ich, dass es erst 08:00 Uhr war. Das Bier stand halb getrunken und mit Sicherheit schaal vor mir auf dem Tisch und ich trug noch immer meinen Mantel und die Jeans – Fuck, dachte ich mir, dass ist nicht die Kleidung, die ich zu Hause zu tragen habe. Sofort begann ich mit meiner Morgenroutine, das wichtigste war aber: Hose weg und rein in den Rock!Ich ging ins Bad, reinigte mich und spürte das entfernen des Plugs kaum noch, auch das Einführen wenige Minuten später war fast ohne jeden Druck auf meine Pussy. Danach ein wenig aufgeräumt und um 10 vor 10 saß ich, noch nicht gemolken, vor dem Rechner und wartete mit dem verschlossenen Karton auf den Briefumschlag in der oberen rechten Ecke …


So vermeiden Sie Schimmelbildung in Ihrem neuen Heim\n03.02.15 Agentur belmedia Allgemein Reinigung\nWissen Sie, dass ein Mensch täglich etwa einen bis anderthalb Liter Feuchtigkeit abgibt? Oder dass die Umgebungsluft beim Kochvorgang mit ungefähr einem Liter Feuchtigkeit angereichert wird? Beim Baden oder Duschen können es mitunter sogar bis zu zwei Liter sein.\nInnerhalb einer Räumlichkeit kann das Problem auftauchen, dass grössere Feuchtigkeitsmengen schlimmstenfalls eine Schimmelbildung begünstigen können.\nAus diesen Gründen sollten Sie nach Ihrem Einzug in die neue Immobilie von Anfang an darauf achten, richtig zu lüften. Darüber hinaus können Sie aber noch mehr tun, um Schimmel zu vermeiden. Viele Leute vertreten die Ansicht, dass es für eine ausreichende Frischluftzufuhr ausreichend ist, Fenster jeden Tag in Kippstellung zu halten. Doch sie irren. Denn mit genau dieser Vorgehensweise werden Sie dem Eindringen von Feuchtigkeit und Kälte sogar noch den Weg ebnen. Die Fensterhersteller entscheiden sich infolgedessen zunehmend dafür, zukünftig nur noch nicht mehr kippbare Fenster zu fertigen.\nGewohnheit gleich von Beginn an\nBedeutend gesünder und auch sinnvoller hinsichtlich der Vermeidung von Feuchtigkeitsschäden ist die Methode, etwa drei bis vier Mal am Tag rund zehn Minuten alle Fenster und Türen des Hauses oder der Wohnung weit zu öffnen. Natürlich empfiehlt es sich, während dieser Phasen die Heizung ausstellen, um wertvolle Energie nicht zu verschwenden. Auf diese Weise sorgen Sie innerhalb Ihrer Wohnung für Durchzug, was mit Sicherheit die beste Möglichkeit darstellt, um die abgestandene, verbrauchte Luft gegen frische auszutauschen. Wenn Sie sich gleich nach Ihrem Umzug ins neue Heim angewöhnen, fortan so zu verfahren, werden Wände und Decken selbst nach vielen Jahren noch völlig schimmelfrei sein.\nBeim vollständigen Durchlüften ist es unerlässlich, auch die Innentüren offen zu halten. Denn nur so ergibt sich die Chance, dass sich die frische Luft von draussen ihren Weg in jedes Zimmer bahnen kann. Ein Tipp: Planen Sie für das Durchlüften Tag für Tag am besten feste Zeiten ein. Dadurch wird es leichter, dies in den Tagesablauf zu integrieren. Gleichzeitig vermeiden Sie, dass die gute neue Gewohnheit schon bald wieder in Vergessenheit gerät.\nSchimmelsporen können krank machen. (Bild: Nataliya Hora / Shutterstock.com)\nIn Bad und WC anders verfahren\nNach dem Duschen oder Baden sollten Sie die Tür zur angrenzenden Räumlichkeit niemals zu lange geöffnet lassen. Stattdessen ist es besser, die feuchte Luft übers Fenster nach draussen abziehen zu lassen. Erst nach circa zehn Minuten kann die Badezimmertür wieder wie gewohnt geöffnet werden. Generell vermeiden Sie auf diese Weise, dass der hohe Feuchtigkeitsanteil in der Luft des Sanitärraums in die übrigen Zimmer Ihrer Wohnung abgegeben wird.\nIn Ihren neuen vier Wänden achten Sie idealerweise darauf, dass die Raumtemperatur niemals unter die 16-Grad-Marke absinkt. Dann nämlich geben Sie möglichem Kondenswasser keine Chance, sich an Wänden oder in Fugen abzusetzen, um dort eventuell Schaden anzurichten.\nMöglicherweise haben Sie in Ihrem Zuhause schwere Sofas oder andere Möbelstücke direkt vor der Heizung aufgestellt. Oder die Radiatoren werden gegebenenfalls durch schwere Vorhänge bedeckt. In diesen Fällen lohnt es sich, diese anders zu platzieren und so der Heizungsluft buchstäblich wieder mehr Raum zu geben. Wird die Wärmeabgabe auf Dauer behindert oder eingeschränkt, ist das Risiko recht gross, dass sich schon bald erste Feuchtigkeitsschäden in Ihrem neuen Heim bemerkbar machen.\nNatürlich ist es immer angebracht, durch Herunterregeln des Thermostats die Energiekosten zu senken. Damit wird ja auch die Umwelt geschont und der Geldbeutel weniger beansprucht. Aber in diesem Zusammenhang sollten Sie mit Bedacht und Sorgfalt zu Werke gehen. Wie nämlich die Erfahrungswerte immer wieder belegen, beheizen viele Leute jene Räume, die über längere Zeitdauer nicht genutzt werden, überhaupt nicht. Doch – auf diese Weise schiessen sie am gewünschten Ziel vorbei. Denn werden abgelegene Zimmer wie zum Beispiel nicht bewohnte Kinder-, Jugend- oder Arbeitszimmer derartig stiefmütterlich behandelt, verwundert es nicht, wenn sich hier über kurz oder lang Feuchtigkeit absetzt und sich Flecken bilden.\nAuch Schlafräume müssen keineswegs immer bitterkalt sein, nur damit man meint, gesünder und tiefer zu schlafen. Berücksichtigen Sie hier, dass möglichst kontinuierlich eine Durchschnittstemperatur von 16 Grad Celsius sichergestellt ist.\nVerabschieden Sie sich von dem Gedanken, Luftbefeuchter oder ähnliche Geräte zu verwenden. Gerade in kleineren Wohnungen kann solch ein Einsatz rasch zur Schimmelbildung führen.\nEs ist mitunter schwierig, Feuchtigkeitsprobleme frühzeitig genug zu erkennen. Beobachten Sie deshalb regelmässig die besonders gefährdeten Stellen in Ihren neuen Räumlichkeiten. Dazu zählt unter anderem der unmittelbar an Küche und Bad angrenzende Bereich. Darüber hinaus sind häufig Eck- und Seitenareale an Türen oder Fenstern betroffen, aber auch Stellen an der Wand nahe bei Wasserleitungen und im Keller.\nOberstes Bild: Wie vermeiden Sie Schimmelbildung in Ihrem neuen Heim? (RioPatuca / Schutterstock.com)\nIhr Kommentar zu: So vermeiden Sie Schimmelbildung in Ihrem neuen Heim


Geburtstag im Casino Feiern einmal andersWollen Sie Ihren Geburtstag einmal zu etwas ganz Besonderem machen? Dann feiern Sie doch in einem Casino: Gemeinsam mit drei Freunden erhalten Sie jeweils Begrüßungsjetons im Wert von zehn Euro sowie eine Flasche Frizzante. Damit stoßen Sie auf Ihren Ehrentag an und lassen sich vom Glücksspielfieber anstecken. Bluffen Sie mit Ihrem Pokerface oder setzen Sie bei Roulette auf Rot. Mit Ihren besten Freunden an der Seite wird Ihr Geburtstag zu einem unvergesslichen Erlebnis. Als Ehrenperson freuen Sie sich zudem über ein Überraschungsgeschenk, das Ihren Aufenthalt noch verschönert. Knacken Sie mit etwas Glück den Jackpot und lassen Sie sich gebührend feiern!Nochmal kurz für Sie zusammengefasst, welche Leistungen in diesem tollen Erlebnisgeschenk enthalten sind: 6100Ein aufregendes Erlebnis für alle, die im Bereich Lifestyle etwas Unvergessliches erleben möchten.\nVerlinken Sie diese Anzeige auf Ihrer WebseiteZum Verlinken auf Ihrer Homepage brauchen Sie nur folgenden HTML-Code zu kopieren und auf Ihrer Webseite einzufügen:Geburtstag im CasinoFalls Sie bei Ihrer Homepage HTML-Code nicht direkt einfügen können, können Sie auch einfach einen Link zu folgender Adresse setzen:http://www.suchebiete.com/Erlebnisgeschenke/sb147679969/Geburtstag-Casino


Ausflug in den Ostpark – Infanterix – Multilinguale Krippen & Kindergärten\nDer goldene Herbst lädt zu Ausflügen ein. Die Pädagogen unserer Einrichtung Infanterix Neuperlach haben sich deshalb mit den Kindern auf den Weg in den Ostpark gemacht um dort die Natur zu erkunden. Die Kinder waren fasziniert von der Wiese mit den vielen Graugänsen und haben mit Begeisterung die Schwäne auf dem See beobachtet. Nachdem die Tierwelt ausgiebig unter die Lupe genommen wurde, war es Zeit sich auszutoben. Fußball spielen auf der Wiese und über den Sportplatz laufen so schnell es geht. Und wer danach noch immer genug Energie hatte, der durfte auf dem Heimweg noch Blätter, Nüsse und Kastanien sammeln. Was für ein aufregender Tag!


(David Berger) In den letzten Tagen hat der neu gewählte Bundestag gleich zu Beginn seines Schaffens gezeigt, dass er ähnlich wenig von der Demokratie und dem Wählerwillen zu halten scheint wie die letzte Zusammensetzung des Parlaments. Dies zeigt sich besonders deutlich bei der Installierung der Vorsitzposten in den Ausschüssen.\nAlle der AfD durch deren Wahlergebnis zustehenden Vorsitzposten in den parlamentarischen Ausschüsse für Inneres, Gesundheit und Entwicklungshilfe, will man deren Vertretern schlicht nicht einräumen.\nKurzerhand hat daraufhin Petra Pau von der SED-Nachfolgeorganisation „Die Linke“ beschlossen, den Vorsitz für den wichtigen Innenausschuss zu übernehmen und versprochen diesen „völlig überparteilich“ auszuüben. Eigentlich würde dieser Posten nach dem Bundestagswahlergebnis Martin Hess von der AfD zustehen, einem untadeligen Polizeibeamten aus Baden-Württemberg, der bereits in der letzten Legislaturperiode wertvolle Parlamentsarbeit leistete. Kennzeichnen für seinen klaren, unbestechlichen Blick ist etwa, was er zur neuen Innenministerin heute twitterte:\nTraueranzeige für den DDR-Staatsicherheitsmann Markus Wolf\nWie zitieren hier drei Stimmen, die sehr gut das charakterisieren, was hier passiert:\nErika Steinbach, die viele Jahre für die Union im Bundestag saß, dazu: „Anstelle von Martin Hess von der AfD, 27 Jahre untadeliger Polizeibeamter in Baden-Württemberg, leitet jetzt die engagierte Linke Petra Pau den Innenausschuss kommissarisch.\nDamit hat man offenkundig kein Problem. Eine Frau, die eine Traueranzeige für den DDR-Staatsicherheitsmann Markus Wolf veröffentlichte. Ich bin inzwischen fassungslos, was in Deutschland und mit diesem Lande geschieht.“\nUnd Angelika Barbe, Mitbgeründerin der DDR-SPD und Widerstandskämpferin sowohl gegen die DDR wie die DDR 2.0:\n„Alle „Kartellparteien“ (Meir/Katz) haben es geschafft, die einzige Oppositionspartei parlamentarisch auszuschalten und jeglichen Ausschuss-Vorsitz der AFD zu verhindern. Dafür hat die Verbrecherpartei SED unter dem Tarn-Dach Linke wieder die Macht und leitet den Innenausschuss durch Petra Pau. Sie war keine harmlose Lehrerin, wie sie uns glauben lassen will, sondern hoher SED-und-FDJ-Nomenklaturkader und im FDJ-Zentralrat verantwortlich für die Militarisierung in Kita und Schule. Kitas hatten jährlich ein Budget, um Kriegsspielzeug zu erwerben. Zu Paus Aufgaben gehörte auch das jährliche „Pioniermanöver Schneeflocke“, das Kinder in der Grundschule zu absolvieren hatten. Dabei mussten sogar Erstklässler mit Granatenattrappen auf den bösen Klassenfeind schießen.“\nUnd Reinhard Rupsch bemerkt: „Ein AfD-ler ,der 27 Jahre als Polizist der Allgemeinheit gedient hat, wird abgelehnt aber eine Kommunistin, die sich für „Masse gegen Klasse“ und das Abfackeln von Luxuslimousinen stark gemacht hat, wird zur Leiterin des Innenausschusses gewählt. Deutschland, Wahnsinns Vaterland!“\nPau selbst überrascht, wie weit wir schon sind\nPetra Pau selbst zeigt sich überrascht angesichts dieser Ehrung:\n„Dass ich jemals zur Alterspräsidentin werde und die Ausschussleitung übertragen bekomme, hätte ich nicht zu träumen gewagt“ – sagte sie den Medien.\nIch vor wenigen Jahren auch noch nicht, aber angesichts der jetzt rasch fortschreitenden Umwandlung eines demokratisch verfassten Rechtsstaats in eine totalitäre Demokratur ist diese Art der „Wahl“ nur schlüssig.\nVorheriger ArtikelKZ-Überlebender: Der Machtgeist Hitlers kehrt zurück!\nNächster ArtikelErfinder der mRNA-Impfung: „Regierungen betreiben globalistischen Totalitarismus“


EU-Gipfel: Attac fordert Spekulationssteuer gegen hohe Energie- und Lebensmittelpreise | Attac Österreich\nEU-Gipfel: Attac fordert Spekulationssteuer gegen hohe Energie- und Lebensmittelpreise\nEU-Handelsliberalisierung fördert Preisschwankungen bei Agrargütern\nAttac Österreich fordert Bundeskanzler Alfred Gusenbauer auf, sich beim EU-Gipfel offensiv für Maßnahmen gegen die Rohstoffspekulation einzusetzen. ?Finanztransaktionssteuern sind ein Instrument dagegen, dass lebenswichtige Preise bei Nahrung und Energie von Finanzinvestoren und Fonds in die Höhe getrieben werden. Allerdings sind sie nicht ausreichend. Eine globale oder EU-weite Finanzmarktaufsicht muss die Handlungsfreiheit von Fonds bei der Rohstoffspekulation einschränken und neue Derivate vor der Marktzulassung prüfen?, erklärt Christian Felber von Attac Österreich.\nDie jüngsten extremen Preissteigerungen bei Agrarprodukten sind zu einem großen Teil durch Spekulation an den Rohstoffbörsen entstanden. ?Angesichts hungernder Menschen weltweit muss die Europäische Union für stabilere Preise sorgen. Dafür bedarf es neben der Regulierung der Finanzmärkte auch einer grundlegenden Neuausrichtung der Freihandelspolitik sowie der Gemeinsamen Agrarpolitik der EU. Die Abhängigkeit vom Weltmarkt und seinen instabilen Preisen muss überall verringert werden. Die Länder des Südens müssen die Möglichkeit erhalten, sich vor billigen, subventionierten Importen zu schützen, um ihre eigene Landwirtschaft aufbauen zu können. Die EU verschärft hingegen mit ihrem Festhalten an weiterer Handelsliberalisierung und den verpflichtenden Beimischungszielen für industrielle Agrotreibstoffe die Krise?, so Felber.\n?Die aktuellen Politikvorschläge sind sehr kurzfristig?, kritisiert Felber. ?Der hohe Ölpreis ist insofern positiv, als er die Umstellung des Wirtschaftssystems auf nachhaltige Energieversorgung erzwingt. Wenn allerdings der spekulative Handel an Terminbörsen den Preis unberechenbar und sprunghaft in die Höhe schnellen lassen, ist der Schaden noch größer. Eine zukunftsfähige Energiepolitik bestünde darin, den Ölpreis langsam und für alle berechenbar anzuheben und gleichzeitig die Energieversorgung, Verkehrs- und Wohninfrastruktur sowie die Landwirtschaft auf nachhaltige Energiequellen und Energieeffizienz umzustellen. ?Der rasche Ausbau des öffentlichen Verkehrs sowie eine Raumorganisation der kurzen Wege sind wichtige Weichenstellungen, für das Zeitalter nach dem Öl. Die Politik sollte rasch aufwachen, bevor Klimawandel, Peak Oil und noch abruptere Preissprünge bei Energie und Nahrung die Lebensqualität und -chancen zahlloser Menschen verringern werden?, so Felber abschließend.\n35 europäische zivilgesellschaftliche Organisationen fordern in einem offenen Brief an die EU-Kommission und die EU-Handelsminister ein Ende weiterer Handelsliberalisierungen der EU im Agrarbereich: Download: <link file:2594>


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