Saftig grüne Wiesen, eine bunte blühende Vegetation und zahlreiche Naturspektakel erwarten dich hier! Lass dich in den Bann von der Insel aus Feuer und Eis ziehen und genieße hier deine Flitterwochen.\nFür wen ist Island geeignet und für wen eher nicht?\nDie Insel auf dem mittelatlantischen Rücken, nahe dem Polarkreis, hat eine Landschaft aus Vulkanen, Wasserfällen, Geysiren und Gletschern zu bieten. Island mit seinen Extremen-Feuer und Eis, wurde durch die Wikinger in 870 besiedelt. Bekannt für großartige isländische Sagen schätzen die Isländer auch ganz besonders ihre Kultur, Sprache und Geschichte.\nIhr abenteuerlicher Geist, welcher von ihren Vorfahren in das Land gebracht wurde, verlieh ihnen eine außergewöhnliche Offenheit für neue Ideen und alles, was das Leben so mit sich bringt. Die atemberaubende Natur verführt dich mit traumhaften Wasserfällen im Süden und im Westen mit Gletschern und Vulkanen. Ihr habt nicht bloß die Möglichkeit Gletscher- und Erkundungstouren während des blühenden Sommers zu unternehmen, ihr könnt euch auch von dem Naturspektakel der Nordlichter verzaubern lassen. Gerade im Sommer warten so einige Aktivitäten auf dich. Solltest du auch gerne mit deinem Schatz feiern, könnt ihr das hier mit den freundlichen Einwohnern, Diese Insel hält also für jeden etwas bereit- der absolute Traum.\nDamit du die Insellandschaft auch wirklich in ihrer ganzen Schönheit erkunden kannst, solltest du unbedingt zwischen Juni und August nach Island reisen. Diese Sommermonate eignen sich perfekt für eure Reise, da ihr dort Temperaturen von ca. 13 Grad Celsius und das kühle ozeanische Klima genießen könnt. Außerdem sind die Tage in dieser Zeit am längsten. In einigen Regionen können die Temperaturen sogar noch höher steigen und an der Küste ist es generell wärmer als im Landesinneren. Hartgesottene können selbstverständlich auch im Winter bei 0-3 Grad Celsius nach Island reisen, doch da musst du auch mit mehr Regentagen rechnen.\nSollten jedoch die Nordlichter für dich am interessantesten sein, dann bietet sich als beste Reisezeit die Wintermonate von Oktober bis März an. Die Garantie bekommst du zwar leider nicht, doch hier hast du die größten Chancen das Naturphänomen der grünen Lichter zu bestaunen. Kalte, klare und dunkle Polarnächte sind hierfür am besten geeignet.\nEs bieten sich hier unzählige Aktivitäten an und es gibt so vieles zu sehen. Du solltest dir gut überlegen, was du alles mitnehmen möchtest hier wird dir von Romantik bis Faszination alles geboten. Diese Eindrücke sind einfach unbezahlbar.\nRingstraße, einmal um die Insel: Das ist die Hauptstraße auf Island und führt einmal ganz um die Insel. Solltest du viel entdecken wollen, dann bist du hier genau richtig. Einige Sehenswürdigkeiten liegen direkt auf der Strecke und andere etwas versteckter wie der Golden Circle oder die blaue Lagune. Bleibst du jedoch auf der Strecke, dann kannst du dich von Wasserfällen, malerischen Bauernhöfe, Berge, Strände, heiße Quellen, Fjorde und kleinen Dörfer beeindrucken lassen.\nSeljalandsfoss, Südisland: Diesen außergewöhnlichen Wasserfall musst du gesehen haben. Diese malerische Kulisse lädt zu einer romantischen und faszinierenden Wanderung ein. Du kannst hinter den Wasserfall gehen und dieses Wunder betrachten. Außerdem liegt es auch 100 Meter von der Ringstraße entfernt.\nJökulsárlón: Du möchtest dich wie im Märchen fühlen? Dann solltest du unbedingt diese Eislagune besuchen und dich anschließend auf eine abenteuerliche Bootsfahrt begeben, bei der du vielleicht sogar Robben erspähen wirst. Gegenüber befindet sich direkt das nächste Highlight, der Diamantenstrand. Der Sand ist schwarz und bietet dir einen außergewöhnlichen Anblick. Die von der Lagune angetriebenen Eisbrocken, glitzern in der Sonne wie Diamanten. Werden sie dann von den Wellen an den Strand verstreut entsteht ein herrliches Naturschauspiel.\nAuf eine richtige kulinarische Entdeckungstour kann man hier nicht gehen. Wie es von der Insel zu erwarten ist, wird hier sehr viel Fisch und Meeresfrüchte zubereitet. Doch bist du ein Fan von diesem Essen, dann wirst du hier bei Hummersuppe, fermentierten Rochen und Fish & Chips auf deine Kosten kommen. Außerdem wird in vielen Restaurants Walfleisch angeboten. Außerdem ist Lamm sehr beliebt in Island und die ganz Harten können sich an die isländische Spezialität Svið ranmachen. Dieses Gericht besteht aus einem halbierten, geräucherten Schafskopf, welcher vorzugsweise mit Kartoffelpüree gereicht wird.\nDie Flugdauer nach Island beträgt um die 3,5 Stunden und die Preise variieren selbstverständlich nach Saison, doch du kannst einen Flug schon ab 120 Euro bekommen. In der Hochsaison musst du dann schon so mit 400€ rechnen.\nDie besten Airlines um nach Island zu kommen sind Air Iceland, SAS, Air Berlin und Air Greenland.\nDoch für eine Reise nach Island bietet sich auch die Möglichkeit mit dem Auto und der Fähre anzureisen. Es wird zwar einige Tage in Anspruch nehmen, doch dafür wirst du bereits im Vorhinein ein spannendes Abenteuer erleben, bei welchem du mit Glück auch Wale beobachten kannst. Ein riesen Vorteil ist, dass du dir ebenfalls das Geld für den Leihwagen sparen kannst.\n• Währung: Die lokale Währung sind Isländische Kronen und zu beachten ist, dass alle Preise eben nur in dieser Währung ausgeschildert sind. Abgekürzt wird die Währung mit ISK und ein Euro entsprechen 124,21 ISK. Es werden doch auch fast überall Kreditkarten akzeptiert. In größeren Städten ist es einfach Geldautomaten zu finden, daher ist man nicht darauf angewiesen Geld zu einem überteuerten Kurs in Deutschland zu wechseln.\n• Sprache: Es wird Isländisch gesprochen, welches mit dem alten Nordisch verwandt ist. Vor allem wird es durch die relative Isolation der Insel begründet. Sie befassen und bemühen sich jedoch auch mit ihrer Sprache, wird etwas Neues erfunden, kreieren sie neue isländische Wörter dafür. Zur Veranschaulichung das Wort tölva. Es bedeutet Computer und bildet sich aus den Wörter zählen und vorhersagen. Darüber hinaus sind sie sehr Sprachenaffin, sich sprechen nicht nur fließend Englisch, oftmals können sie noch weitere Sprachen sprechen.\n• Die aktuelle MEZ Differenz zu Deutschland beträgt -2 Stunden.\n• Einreise: Für deutsche Staatsbürger bieten sich die unkompliziertesten Einreisebestimmungen überhaupt. Dein Reisepass muss bloß für die Reisezeit in Island gültig sein und ein Visum benötigst du auch nicht. Außerdem gibt es keine Impfvorschriften, lediglich Empfehlungen für Standardimpfungen.\n• Fortbewegung: Mietwagen: Natürlich kann man Island mit dem Mietwagen erkunden, doch das kann ganz schön teuer werden. In der Nebensaison zahlt man um die 50 Euro pro Tag, doch in der Hauptsaison können das auch schon mal bis zu 300 Euro sein. Da wäre schon wieder die Anreise mit dem eigenen Auto empfehlenswert. Bus: Das Busnetz ist relativ gut ausgebaut, doch dafür sind die Fahrten auch nicht so günstig. Sie bieten einen Zeitpass an, der von 1 bis 4 Wochen gültig ist. Ein ganz einfacher Reisepass kostet ca. 250 Euro, doch dafür kannst du unbegrenzt fahren. Fähre: Diese bietet sich hier auch an und kostet je nach Trip 6- 22 Euro. Hier kannst du auch dein Auto mitnehmen, doch das solltest du im Vorhinein anmelden. Fahrrad: Das ist wohl die kostengünstigste Möglichkeit. Du solltest dich zwar über die Kleidung während des Radelns informieren und ganz so leicht ist es auch nicht, doch dafür wirst du mit einer einmaligen Aussicht belohnt. Pferde: es bietet sich in Island auch an Ausritte mit den Pferden zu machen. Möchtest du mal dieses Gefühl der Einheimischen miterleben, dann kannst du das für ungefähr 25 Euro die Stunde.\nIsland ist nicht ganz so kostengünstig, du solltest auf jeden Fall etwas mehr Geld einplanen. Natürlich kommt es darauf an, wie ihr zwei Hübschen die Flitterwochen verbringen wollt. Sollen es abenteuerliche Camping Erfahrungen sein, werdet ihr definitiv Geld einsparen. Doch wollt ihr es so richtig krachen lassen und euch etwas Luxus gönnen wollen, solltet ihr es besser die Verwandtschaft wissen lassen, damit ihr auf Unterstützung hoffen könnt. Wir wünschen euch alle Gute und traumhafte Flitterwochen.


SEO Day 2015 Recap | AdvoAd\n11. Januar 2016 22. Februar 2018 von Lars Hasselbach\nDieser Artikel hat eine Bewertung von 4.7 von 5 Sternen auf Grundlage von 12 Beurteilungen.\nSeit 2011 hat sich der SEO-Day in Köln als ein Top Event für Online Marketing etabliert. Auch in diesem Jahr war es wieder so weit: Am 23. Oktober fand die diesjährige Veranstaltung im Kölner Rheinenergie Stadion statt. Mit dabei waren exzellente Speaker aus der SEO-Szene, die einiges an interessanten Techniken und Tricks in petto hatten.\nDie aus unserer Sicht wichtigsten Vorträge möchten wir kurz zusammenfassen:\nKonkrete SEO-Taktiken, die sofort umgesetzt werden können\nMobile Ranking Faktoren 2015\nNutzerzentrierter Content & SEO-Benefits: 10 Tipps\nWhat’s next SEO: Besucher in zahlende Kunden verwandeln\nWie bekomme ich den Link von einer Zeitung?\nContent Marketing in the Age of Mobile\n500.000 PIs mit SEO von 0 auf 100 in der Nische\nKonkrete SEO-Taktiken, die sofort umgesetzt werden können (Tobias Fox)\nDer Reigen wurde von Tobias Fox eröffnet, der seit der erste Auflage in 2011 beim SEO-Day dabei ist. Fox präsentierte diesmal einen bunten Mix von Tipps für die tägliche SEO-Optimierung. Einige Dinge erschienen vielleicht zunächst etwas trivial („beim Website-Relaunch unbedingt 301-Redirects verwenden“), doch es wurde klargestellt, dass auch größere Unternehmen immer wieder grundlegende SEO-Fehler begehen – und das mit schwerwiegenden Folgen.\nSo könnte man die Kernbotschaft des Vortrags etwa so zusammenfassen: Achtet auf die Details, aber vergesst nicht das „große Ganze“. Fox wies diesbezüglich auch auf die Bedeutung der Gesamtstrategie einer Website bzw. des gesamten Unternehmens hin: Wer eine solche für sein Unternehmen nicht hat, kann auch seine Website nicht darauf ausrichten.\nFox warnte außerdem kleine und mittlere Unternehmen davor, blind gegen die „Big Player“ im Online-Business anzugehen. Stattdessen soll man sich Nischen suchen, ein spezielles und individuelles Produkt anbieten und seine Vermarktung entsprechend ausrichten.\nWeiter wies Fox auf die kontinuierlich steigende Bedeutung der Mobil-Optimierung von Websites hin und empfahl dringend, die hierzu von Google gemachten Empfehlungen zu beherzigen. Auch betonte er die Bedeutung von hochwertigen Inhalten (Content) in Wechselwirkung mit einer entsprechenden Vermarktung. Wer Traffic auf seiner Website will, braucht exzellenten Content, der dann aber auch entsprechend vermarktet werden muss. Fachbeiträge müssen daher den Spagat schaffen, leicht zu lesen und auf die einschlägigen Suchbegriffe optimiert und dennoch inhaltlich exakt und prägnant zu sein.\nAuch auf die Basisarbeit mit Suchbegriffen (Keywords) ging Fox ein und empfahl neben den diversen Google-Werkzeugen das Tool www.hypersuggest.com. Dieses gibt nicht nur passende Suchanfragen zurück, sondern zeigt diese auch in Kombination mit W-Fragen an. Leider ist die Performance des Tools noch ausbaufähig und man kann auch kein Suchvolumen erkennen bzw. muss dafür wieder auf den Google Keyword Planer zurückgreifen. Allerdings unterstützt es den SEO-Experten bei der Suche nach relevanten Keywords.\nHerr Fox wies in diesem Zusammenhang darauf hin, bei der Keyword Recherche für einen Moment die Expertenbrille abzunehmen und aus Nutzersicht zu denken (bzw. nach Suchbegriffen zu suchen).\nMobile Ranking Faktoren 2015 (Marcus Tober)\nMarkus Tober, Gründer und Geschäftsführer von Searchmetrics, ging in seinem Beitrag auf die Besonderheiten der mobilen Suche ein. Er zeigte unter anderem auf, dass eine auf dem Desktop gut rankende Webseite noch lange nicht gut auf mobilen Endgeräten ranken muss.\nAm 21.04.2015 hat Google seinen Suchalgorithmus angepasst und damit begonnen, nicht „Mobile Friendly“ Websites bei mobilen Suchanfragen abzustrafen. Diese als „Mobilegeddon“ bekannt gewordene Änderung hat dazu beigetragen, dass viele Webseitenbetreiber begonnen haben, ihre Websites auch für Smartphones zu optimieren (Stichwort „Responsive Design“). Was aber ist nun „Mobile Friendly“ und was unterscheidet eine „Mobile Friendly“ Webseite von einer Webseite, die nur auf Desktop-Computer optimiert ist?\nZusammengefasst kann man sagen, dass eine mobile Webseite „schlanker“ sein sollte um mit ihr eine gute Platzierung in den mobilen Suchergebnissen zu erzielen. Ist es auf Desktop-Computern noch angemessen, mehrere Menüpunkte anzubieten, kann dies auf mobilen Geräten eher störend wirken, da die Nutzer schnell an Informationen gelangen wollen, ohne sich lange durch Seitenstrukturen bewegen zu müssen. Durch eine einfache Menüführung und einen reduzierten Inhalt verbessert sich die Nutzererfahrung und Ihre Mandanten bleiben länger auf Ihren Seiten.\nAuch die Ladezeiten sind ein entscheidender Faktor: Unterwegs möchte man möglichst schnell das finden, was man sucht. Lädt eine Seite unnötig lange, wechselt der potenzielle Mandant zur Konkurrenz.\nNutzerzentrierter Content & SEO-Benefits: 10 Tipps (Marcel Kollmar)\nDer Vortrag von Marcel Kollmar zielte insbesondere auf die Erstellung qualitativ hochwertigen Contents ab und war somit auch sehr relevant für Anwälte, die neben den obligatorischen AdWords-Kampagnen auch interessante Inhalte für potenzielle Mandanten anbieten möchten.\nKurz zum Speaker: Marcel Kollmar arbeitet bereits seit 10 Jahren im Online Marketing und gehört somit zu den „alten Hasen“ der SEO-Szene. Als SEO-Abteilungsleiter bei otto.de hatte er 10 nützliche Tipps zur Gestaltung besseren Contents mitgebracht. Diese Tipps sollen natürlich lediglich Denkanstöße darstellen und dazu anregen, dass eigene (SEO-)Handeln immer wieder aufs Neue zu hinterfragen und neu auszurichten:\nWie ist die Expertise des Autors zu beurteilen?\nWeist der Artikel stilistische, grammatikalische oder faktische Fehler auf?\nBietet der Artikel einen Mehrwert ggü. anderen Treffern in den Suchergebnissen?\nWieviel Arbeit wird in die Qualitätskontrolle der Artikel gesteckt?\nBetrachtet der Artikel beide Seiten eines Themas?\nBietet der Artikel eine verständliche und umfassende Veranschaulichung des Themas?\nWürden Sie diesen Artikel bookmarken, weiterempfehlen oder mit Freunden teilen?\nWürden Sie diesen Artikel in einem Magazin, einer Enzyklopädie oder einem Buch veröffentlichen?\nSind die Artikel nicht substantiiert oder lassen hilfreiche Einzelheiten vermissen?\nSind die Artikel mit großer Sorgfalt und unter Berücksichtigung von Details ausgearbeitet oder wurden Details vernachlässigt?\nHerr Kollmar legte den unbedingten Fokus auf den Kunden bzw. Mandanten. Die Inhalte sollten also nicht rein suchmaschinenoptimiert sein, sondern den Mandanten als Leser in den Mittelpunkt stellen. Nur qualitativ hochwertiger und ansprechender Text kann auf lange Sicht gewinnen. Die o.g. Fragestellungen dienen in diesem Zusammenhang dazu, sich vor der Verfassung eines Artikels einmal Gedanken darüber zu machen, wie dieser aufgebaut sein soll. Da viele Mandanten keine Ahnung von juristischen Fachbegriffen haben, muss man sich bei der Überprüfung der Texte also fragen, ob die Zielgruppe diese auch verstehen kann. Werden die Fragen der potenziellen Mandanten beantwortet oder sehen sich diese mit einer Vielzahl von Fachbegriffen konfrontiert? Es ist nämlich unbedingt erforderlich, dass auch komplexe Sachverhalte für den juristischen Laien verständlich aufbereitet werden.\nIst der Autor gut gebrieft bzw. wurden dem Autoren alle nötigen Informationen mitgeteilt, um einen exzellenten Artikel zu schreiben? All diese Fragen sind zu berücksichtigen um einen mandantenfreundlichen Text zu schreiben, der im besten Fall sogar weiterempfohlen wird.\nWhat’s next SEO: Besucher in zahlende Kunden verwandeln (Mario Wolosz)\nWolosz stellte zunächst das eigentliche Kernziel heraus: Mit Traffic Geld verdienen. Dies bedeutet aber nicht, dass dies immer sofort möglich ist. Erforderlich ist eine zielgerichtete Strategie. Conversions sind wichtiger als Klicks – denn diese bringen letztlich die Kunden!\nWolosz rief den alten Ansatz von Jeffrey Land ins Gedächtnis, wonach – auf das Anwaltsmarketing angewandt – zunächst Vertrauen aufgebaut werden muss, bevor Nutzer wirklich zu Mandanten werden und eine Rechtsberatung beim Anwalt beauftragen. Auch heute noch kann man sich an das Credo halten: Man braucht durchschnittlich bis zu sieben Kontakte mit dem Websitebesucher, bis dieser zum Mandanten wird! Dies gilt natürlich nur für neue Mandanten – wer einen Mandanten erst einmal gewonnen und durch seine Arbeit überzeugt hat, wird ihn immer wieder als Mandanten haben – solange Produkt und Gegenwert stimmen.\nWie bekomme ich den Link von einer Zeitung? (Katrin Diener)\nKatrin Diener ist Journalistin und kümmert sich seit April 2012 um die Suchmaschinen-Optimierung für alle DuMont-Titel (Express, Kölner Stadtanzeiger, Kölnische Rundschau, Hamburger MoPo, Berliner Kurier usw.).\nSie betonte zunächst, dass sich Links von einer Zeitung extrem positiv auf das Ranking des eigenen Contents auswirken: „Der Link einer Zeitung ist ein Link, der knallt.“\nDafür kommt es vor allem auf ein gutes Beitragsthema an. Dieses sollte möglichst originell und „frisch“ sein. Wenn das nicht geht oder die Branche das nicht hergibt, sei es immer eine probate Möglichkeit, eigenen „neuen“ Content mittels Betrachtung durch einen neuen Blickwickel zu schaffen. Denken wie ein Journalist ist angesagt. So ist eine besondere Geschichte, die Einbindung einer konkreten Person, ein Aktualitätsbezug oder eine sonstwie geartete Einzigartigkeit immer eine Möglichkeit, das jeweilige Thema „aufzupeppen“. Auch eine neue Statistik oder Umfrage ist vielfach geeignet, (neues) Interesse an eigentlich eher „trockenen“ oder bereits vielfach behandelten Themen zu wecken.\nUm tatsächlich einen Link auf den eigenen Beitrag zu bekommen, muss man anschließend gezielt den zuständigen Redakteur auf diesen ansprechen: Auch wenn sich dies in Zukunft ändern wird, ist dieser momentan vermutlich noch in den Print-Redaktionen zu suchen, da bei großen Zeitungen ein Beitrag immer noch zunächst für Print geschrieben und dann erst online gestellt wird. Daher muss man sowohl die Redaktion als auch den Redakteur ansprechen, sich als Experte für ein Fachthema zu erkennen geben und (falls vorhanden) mit Empfehlungen von anderen Redakteuren und Redaktionsleitern aus dem Medienbereich arbeiten. Denn es geht hier viel um den sprichwörtlichen „Fuß in der Türe“ und „Vitamin B“ – also Beziehungen und Kontakte zu Redakteuren.\nContent Marketing in the Age of Mobile (Sepita Ansari)\nLinkbuiliding-Experte Sepita Ansari beleuchtete die neuesten und spannendsten Entwicklungen im Mobilbereich. Die Zahl der Mobile User steigt und die der Desktop-only-Nutzer sinkt kontinuierlich und das hat natürlich Auswirkungen auf das Marketing und hier insbesonders auf die Aufbereitung des eigenen Contents für die Darstellung auf mobilen Endgeräten. Allerdings ist in diesem Zusammenhang zu beachten, dass die Zahl der mobilen Suchanfragen schon wieder leicht zurückgeht. Dies deutet darauf hin, dass der User zwar immer mehr „mobil“ ist, konkrete Suchen und tiefere Online-Recherchen dann aber doch lieber auf größeren und stationären Geräten als auf Handys und Tablets erledigt.\nDer Fokus muss daher auf den Ausbau des Mobile-Auftritts der Website neben und in Wechselwirkung mit der normalen Desktop-Darstellung gelegt werden. Denn beide Webauftritte sind eng miteinander verzahnt und im Zusammenhang zu sehen. Es existierten drei Möglichkeiten, die Website für mobile Endgeräte zu optimieren, die alle spezifische Vor- und Nachteile aufwiesen:\nNeben der klassischen Mobile URL – also einer eigenen Webadresse für den Mobilauftritt (sog. „mSite“) – ist dies das Responsive Design (Website passt sich an die Bildschirmgröße des Nutzers an) sowie ein „Dynamic Serving“, also eine Hybridseite sowohl für Mobile und Desktop auf einer URL, bei der aber abhängig vom User unterschiedlicher, auf dessen Endgerät zugeschnittener Quelltext (HTML) bereitgestellt wird. Googles Favorit sind momentan die Responsive-Lösungen von Websiten. Diese sind bei vielen Webauftritten aber noch nicht perfekt und oftmals nur halbherzig umgesetzt (z.B. mit zu kleinen Texten und Links) und lediglich „mobile friendly“.\nAnsari ermunterte aber durchaus dazu, gegen die sich laufend ändernden Empfehlungen von Google vorzugehen. Ein gutes Beispiel eines gelungenen Webauftritts gegen die Empfehlungen von Google sei die Seite der britischen Zeitung The Guardian, die eine Hybridseite statt eines Responsive Auftritts bereitstellt. Dabei werden geschickt die spezifischen Vorteile dieser Lösung genutzt und es können bei Mobil- und Desktopansicht unterschiedliche Inhalte angeboten werden. Die Desktop-Seite ist nicht besonders schnell, aber die Mobilansicht überlegt optimiert – keine Werbung, schnell ladende Bilder, Reduktion aufs Wesentliche. Die daraus resultierende hohe Ladegeschwindigkeit auf Smartphones honoriere letztlich auch wieder Google – auch wenn dies gegen die eigenen Empfehlungen erreicht wird.\nAnsari betonte schließlich die Wichtigkeit einer nachhaltigen Marketing-Strategie unter Einbindung des Mobilbereichs. Dies setzt eine Analyse des Userverhaltens, differenziert nach Endgeräten voraus. Zur Keyword Recherche soll z.B. der Keyword Planner in der Mobile Version verwendet werden. Dabei dürfen nicht Keywords, sondern vielmehr die Inhalte im Fokus stehen („User Centric Content Strategie“). Unternehmen müssen den Kunden bzw. Mandanten auf allen zur Verfügung stehenden (Werbe-)kanälen ansprechen, ohne dabei das klassische 1×1 der Werbung zu vergessen (Stichwort „AIDA-Prinzip“). Schließlich darf bei aller Fokussierung auf den Content nicht dessen Multiplikation vergessen werden – Inhalte müssten geteilt und geshared werden bzw. ein Retargeting auf die Zielgruppe stattfinden.\n500.000 Pis mit SEO von 0 auf 100 in der Nische (Matthias Gräf)\nSehr spannend war auch der Vortrag von Matthias Gräf, Mitgründer des Online-Portals golfpost.de, der aus dem Nähkästchen seines SEO-Alltags berichtete.\nEr zeigte auf, dass man Pressemitteilungen für sein Portal verwenden kann und bei guter Performance sogar eine Einbindung bei Google News möglich ist. Golfpost.de verwendeten dafür relevante Mitteilungen über Golfsportevents, die sie auf der Homepage veröffentlicht haben.\nMatthias Gräf betonte dabei immer wieder, dass trotz des Verzichts auf aktiven Linkaufbau auch eine effiziente Contentstrategie alleine zum SEO-Erfolg führen kann.\nEbenso interessant war auch die Strategie, auf Fernsehwerbung abgestimmten Content zu schalten. So schaffte es golfpost.de, in den ersten Wochen der Werbeausstrahlung eines Mitbewerbers auf den ersten Plätzen in der organischen Suche zu ranken. Allerdings ist dieses Mittel natürlich für Rechtsanwälte nicht ohne weiteres übertragbar. Hier sollte man eher aktuelle Themen aufgreifen wie zum Beispiel den VW Diesel-Skandal oder die Deckungsablehnung bei Sturmschäden.\nLeider waren die Vorträge etwas zu straff organisiert. D.h. man hatte wenig Zeit, um den Vortragsraum zu wechseln. Hier wäre ein größerer Puffer wünschenswert gewesen, denn manche Vorträge fingen bereits an, obwohl andere noch nicht beendet waren. Dadurch hatte man beim einen oder anderen Mal den Start verpasst. Zudem war der Andrang so groß (was ja an sich ein gutes Zeichen ist), dass bei einigen Vorträgen nur mühsam Platz für alle Zuhörer gefunden wurde.\nInhaltlich lieferte der SEO-Day ein breites Angebot an Inhalten für jede Wissensgruppe, vom SEO-Einsteiger bis zum Experten. Deshalb verwunderte es auch nicht, dass man den einen oder anderen Tipp schon gehört hatte. Auffällig war hierbei aber, dass immer wieder auf eigentlich triviale Dinge hingewiesen wurde. Wer hier schludert, riskiert ein schlechtes Ranking seiner Seite für unbestimmte Dauer.\nSchließlich wurde vielfach die Wichtigkeit einer Gesamt- und Marketingstrategie für ein Unternehmen und seinen Webauftritt betont. Es wurde deutlich, dass der SEO-Bereich weiterhin einer ständigen Dynamik und neuen Erkenntnissen unterworfen ist. Es bleibt wichtig, mit seinem Wissen und dessen Online-Umsetzung „up-to-Date“ zu bleiben. Welche Stellschrauben allerdings beim eigenen Unternehmen genau gedreht werden müssen, dafür gibt es weiterhin kein Patentrezept – hier sind eigener Sachverstand oder fremde Expertise gefragt.\nRecap SMX London 2015 Die SMX London ist der wichtigste europäische Ableger der weltweiten Konferenzserie. Dieser Artikel fasst die Vorträge der Veranstaltung zusammen.\nSEO Day 2016 Recap Auf dem SEO Day in Köln teilten auch 2016 wieder anerkannte Experten der SEO-Szene ihr Wissen und referierten über Trends und Entwicklungen.\nLocal U und SMX East 2014 – Ein Erfahrungsbericht aus New York Die Local U ist die wichtigste Konferenzreihe der USA für lokales Suchmaschinenmarketing. Wir waren im Rahmen der SMX East 2014 in New York mit dabei.\nImpressum für Rechtsanwälte: Tipps für die Umsetzung und Muster zum kostenlosen Download Selbstverständlich unterliegen auch Homepages von Anwälten der Impressumspflicht. Doch auf welche Angaben kommt es hierbei an und worauf sollten Rechtsanwälte bei der Erstellung ihres […]\nSpamschutz: Was ist 4+8=?


SCHATTENBLICK - AFRIKA/181: Chinas Wortbruch im Sudan - Kein Engagement für Frieden in Darfur\nAFRIKA/181: Chinas Wortbruch im Sudan - Kein Engagement für Frieden in Darfur\nPresseerklärung vom 4. August 2008\nChinas Wortbruch im Sudan: Kein Engagement für Frieden in Darfur\nDie Gesellschaft für bedrohte Völker (GfbV) hat der chinesischen Regierung am Dienstag vorgeworfen, sich nicht wie versprochen für mehr Frieden in Darfur einzusetzen. "Peking schürt mit neuen Waffenlieferungen und der Suche nach Öl in Darfur weiterhin den Völkermord im Westen des Sudan", kritisierte der Sudanexperte der GfbV, Ulrich Delius. Deshalb sei es verlogen, nun die Eröffnung der Olympischen Spiele unter dem Motto "Eine Welt, ein Traum" zu feiern. Peking werde seiner weltpolitischen Verantwortung nicht gerecht, da es seinen politischen, wirtschaftlichen und militärischen Einfluss auf Sudans Machthaber nicht nutze, um Frieden zu schaffen. Nur 315 chinesische Ingenieure im Rahmen des UNAMID-Friedenstruppen-Einsatzes nach Darfur zu entsenden, genüge nicht. Allein in den vergangenen sieben Monaten seien rund 180.000 Darfuris vertrieben worden.\nIn einem offenen Brief an den chinesischen Staatspräsidenten Hu Jintao hatten 108 Abgeordnete des US-Repräsentantenhauses am 9. Mai 2007 vor einem Image-Schaden für die Volksrepublik gewarnt, wenn China seine Friedensbemühungen in Darfur nicht verstärke. Chinas Führung hatte daraufhin mehrfach öffentlich mehr Engagement für eine Konfliktlösung im Sudan angekündigt, sich aber gegen jeden Bezug zu den Olympischen Spielen verwahrt.\n"Mehr als ein Jahr nach diesen Versprechungen ist der Wortbruch heute offensichtlich", erklärte Delius. Peking habe im Weltsicherheitsrat allein seit Dezember 2007 drei Mal eine Verurteilung des Sudan verhindert. Durch unzählige Interventionen Chinas seien seit Oktober 2004 immer wieder Sanktionen gegen den Sudan verhindert worden.\nPekings Rücksichtnahme gegenüber Khartum sei vor allem auf Chinas Verstrickung in die sudanesische Ölindustrie zurückzuführen. Der Sudan ist der viertwichtigste Erdöllieferant Chinas. Die Volksrepublik soll schon mehr als neun Milliarden US-Dollars in die sudanesische Ölindustrie investiert haben. Im Juli 2008 wurde bekannt, dass chinesische Öl-Konzerne an der Prospektion des neuen Ölfeldes Block 12A in Nord-Darfur beteiligt werden sollen. Das Konzessionsgebiet ist fünf Mal so groß wie Belgien.\nAber auch durch Rüstungslieferungen sei China für den Genozid mitverantwortlich, sagte Delius. So sei die Volksrepublik Sudans wichtigster Kleinwaffenlieferant. Auch hochmoderne A-5S-Kampfjets, K-8-Übungsflugzeuge, T-96 Panzer, Lastwagen, T-92-Schützenpanzer und neueste FN-6-Boden-Luft-Raketen habe die Volksrepublik seit Beginn des Genozids in Darfur im Februar 2003 an den Sudan geliefert. UN-Beobachter fotografierten Nanchang-A-5-Fanta-Kampfflugzeuge aus chinesischer Produktion auf dem Flughafen Nyala (Süd-Darfur). Mehrfach wurde China beschuldigt, das UN-Waffenembargo für Darfur verletzt zu haben.\nPresseerklärung Göttingen vom 4. August 2008


... mal wieder ein Doppelpunktgewinn für die Frauen des Barleber HC. Endlich wieder eine altbewährte Tradition vor dem Spielbeginn. Endlich wieder die alten BHC-Damen, bei denen die Gegner ungern in der Mittellandhalle gastierten.\nEs hätte so schön sein können, war es aber nicht. Vorneweg, die wieder eingeführte Tradition und der Sieg der Barleberinnen war das Beste an diesem kalten Samstagnachmittag.\nEs begann mit einer kleinen Überraschung beim Betreten der Kabine. BHC-Coach Marco Lindau versuchte, mit einem Tropfen Mut und einem Schluck "Flow" die Barleberinnen von Beginn an, in eben diesen "Flow" zu kriegen. Die letzten Spiele verpasste man stets den Beginn. Meist sah man sich nach einem Viertel des Spiels bereits 3 bis 5 Tore im Hintertreffen. Dieses Mal sollte es gegen die noch punktlose Reserve des HSV Magdeburg besser werden. Man wollte von Beginn an wacher und zielstrebiger, auch ein stückweit aggressiver sein. Was in der Deckung gelang, verpasste man im Angriff. Eine kompakte Abwehr machte es der sehr jungen Mannschaft um Routinier und Ex-BHC-Spielerin Kathrin Sill schwer, die Angriffe erfolgreich abzuschließen. Allerdings verpasste man es selbst, im Gegenzug, schon früh entscheidende Akzente zu setzen. So dauerte es auch bis 7. Minute, ehe Stefanie Schmidt mit dem ersten Tor des Tages etwas auf das Score-Board bringen konnte. Die nächsten beiden Angriffe wurden ebenso erfolgreich abgeschlossen, sodass man nach 9 Minuten mit 3:0 in Front lag. Aber der HSV spielte natürlich auch mit und so gelang es den Gästen nach 10 Minuten selbst erstmalig erfolgreich zu sein. In der Folge entwickelte sich ein offenes Spiel, bei dem dann auch nach 18 Minuten und dem 5:6 erstmalig die Führung und bis zur Pause munter weiterwechselte. Bis zum Pausenstand von 11:11 ließen die Gastgeberinnen aber bereits einige klare Chancen aus und verzweifelten gleich mehrfach an der nächsten ehemaligen Spielerin, Vanessa Markstein, im Gehäuse des HSV Magdeburg.\nIn der Pause appellierte man nochmal an alle, konsequenter und mit mehr Schwung in den Angriff zu gehen. Die Bälle aus der Bewegung zu verwerten und nicht wieder in den Standhandball zu verfallen.\nAls wären die Worte nie gesprochen, sah man sich nach 10 gespielten Minuten im 2. Abschnitt plötzlich, aber verdient, mit 13:18 im Hintertreffen. Anstelle einer Auszeit, nahm man leichte Korrekturen in der Aufstellung sowie der Abwehrformation vor, die ihre Wirkung zeigten. Die Initialzündung war eine starke 1:1 Situation von Anne Breustedt, sowie dem folgenden Strafwurf von Anika Bortfeldt, die sich erneut vom Strafpunkt aus als Treffsicherste zeigte. Tor um Tor konnte der Rückstand abgegrast werden. Selbst eine Auszeit der Gäste unterbrach den "BHC-Flow" nicht. Phasenweise zeigten die BHC-Damen gute Spielzüge und konnten vor allem durch die immer besser funktionierende Abwehrleistung über schnelle Gegenstöße zum Erfolg kommen. Zwar haderte man immer noch mit nicht verwandelten klaren Torchancen, doch schien nun die Einstellung zu stimmen. Der Treffer zum 20:20 durch Stephanie Kobillke brachte Erleichterung bei den in rot auflaufenden Gastgeberinnen. Kleine Unkonzentriertheiten wurden aber durch die HSV-Routiniers Sill und Mrutzek sofort bestraft, sodass man 5 Minuten vor Ende mit 22:20 zurück lag. Bis zu diesem Zeitpunkt gelang es auch den beiden BHC-Torfrauen nicht, der nötige Rückhalt zu sein.\nDas 2. Team-Time-Out wurde gezogen, um trotz zweier Tore Rückstand, nochmal Ruhe reinzubringen. Auch einmal Durchatmen war für die Sieben auf dem Feld angesagt, sodass in dieser Auszeit wenig gesagt wurde. In den letzten 5 Minuten legte nicht nur die Abwehr nochmal einen Gang zu, sondern auch Gina Lindau im Gehäuse, sodass die Gäste die letzten Minuten ohne Torerfolg abschließen mussten. Im Gegenzug gelang es, 3 Minuten vor dem Ende den Ausgleich zu erzielen. 22:22 hieß es nun. Endlich merkte man den Barleberinnen auch an, dass sie dieses Spiel unbedingt gewinnen wollten. So war es auch Franziska Woyke, die kurz vorher noch regelwidrig gestoppt wurde und mit schmerzverzerrtem Gesicht auf dem Boden liegen blieb, - diese Aktion wurde nur mit einem Freiwurf bestraft, welches seitens der Gastgeberinnen lautstark moniert wurde und mit "gelb" geahndet wurde - Verantwortung übernahm und 70 Sekunden vor dem Ende den Strafwurf eiskalt verwandelte. Die Sekunden tickten langsam runter, der letzte Gästeangriff verpuffte. Noch immer 30 Sekunden Angriffszeit bei eigener Führung. Klar sollte das T3 kommen. Nur wann? Erstmalig in dieser Saison spielten die BHC-Damen den Angriff ruhig aus. Das Passivzeichen ließ nicht lange auf sich warten, doch genau zu diesem Zeitpunkt lag die grüne Karte auf dem Tisch. 3 Sekunden noch auf der Uhr, angezeigtes passives Spiel und noch 2 erlaubte Zuspiele. Das sollte machbar sein. Doch scheinbar ohne Gehör wurde doch nochmal aufs Tor geworfen, obwohl die Vorgabe eine andere war. Glücklicherweise war das in diesem Moment egal. Sieg ist Sieg.\nMit 23:22 setzte sich der Vorletzte gegen den Letzten durch und verlässt mit diesem Sieg die Abstiegsränge. Endlich zeigen die Damen des Barleber HC eine geschlossene Mannschaftsleistung, bei der das eigene Ego hinten angestellt wurde, um gemeinsam für den Erfolg zu kämpfen. Mit mehr Kaltschnäuzigkeit und Zug zum Tor, wäre der Sieg auch deutlicher ausgefallen. Aber insgesamt 12 Torchancen vereiltete die Torfrau der Gäste, am Ende hat es dann doch noch gereicht. Endlich....\nAm 08.12. steht das letzte Spiel der Hinrunde an. Und wie lässt sich die Hinserie besser ausklingen, als gegen den tiefstapelnden Meisterfavoriten von der Ehle, die Damen des SV Eiche 05 Biederitz. Aktuell mit 9:1 Punkte nur auf Grund des minimal schlechteren Torverhältnis auf Platz 2 hinter den Damen von Post SV Magdeburg. Doch wer weiß was passiert, wenn die Barleberinnen gleich und dann 60 Minuten lang im "Flow" sind und sich daran erinnern, dass Handball ein Mannschaftssport ist. Vielleicht ist es jetzt an der Zeit, eine Serie zu starten. Endlich....\nBHC: Lindau (0/3), Brinkmann (0/1) - Bortfeldt (5/4), Huchel, Gabriel (1), Schaarschmidt (1), Muth (2), Schmidt (2), Breustedt (3), Stadler (1), Uniewski (1), Kobilke (3/1), Hesse, Woyke (4/2)\nBesucher insgesamt: 187535\nAktuell sind 356 Besucher online


The Walking Dead - Seite 27 - Filme & TV - rappers.in Forum\nsimitar ziemlich retarded unterwegs\nbin mal gespannt was mit dem pfarrer so abgeht. dachte erst der hat sich nur in der kirche eingesperrt und niemanden reingelassen aber das wäre iwie zu simpel.\nworan hat daryl eig erkannt dass die beth haben? hab da anscheinend iwas aus der letzten staffel vergessen\nweißes kreuz hintem am auto\nna ja wenn sie es vllt lieber medium haben, wer weiß\nübrigens der 3. Schauspieler von The Wire bei TWD in der Folgen\nübrigens auch 2 Schauspieler von Neds Ultimativer Schulwahnsinn dabei haha\nhab die echt überhaupt nicht wieder erkannt\nhat sich wohl die nase machen lassen\nwer ist der andere von neds ultimativer schulwahnsinn\nbei walking dead war er dieser junge der im gefängnis erkrankt ist\nund bei neds war er so ein reporter\nund außerdem war er noch bei alle hassen chris\ndein ernst haha\nGeht es um die Kannibalen?\nWenn ja, dann essen die keine Infizierten. Die fangen ja immer gesunde Menschen und schneiden sich dann stückchenweise was ab...\nGeheimnis des Pfarrers\nDer ist einfach nur ne totale Pussy. Das einzig schlimme ist, dass er sich allein in seine Kirche gesperrt hat und deswegen Schuldgefühle hat, weil er alle ausgesperrt hat mit den Zombies.\nFrage zu Ricks Arm\nIch hab grad erfahren, dass Rick in der Fernsehserie ernsthaft seine Hand noch hat?! Aber zumindest die Tochter des Gouverneurs soll ja vorkommen. Aber das Michonne Blake schlimm foltert wird gezeigt/angedeutet, oder?\nlangsam verstehe ich waurm carl allen aufn sack geht.\nNe, in der Serie hat Michonne meines Wissens nach nie den Governor gefoltert\nDie Schreiber haben bereits gesagt das sie die Sache mit Rick im Comic bereuen, deswegen wird es in der serie vermutlich nicht passieren\nfind ich blödsinnig grade das macht den comic ja so realistisch .... die tatsache das wirklich keiner sicher ist nicht mal Rick oder Carl\nbin gespannt ob die bei Carl auch kneifen\nCarl wurde im Comic im durcheinander einer Zombieattacke von einem anderen überlebenden versehentlich das rechte Auge in Alexandria weggeschossen\njetzt bin ich echt gespannt wies weitergeht weil sich das weitere Vorgehen wieder deutlich vom Comic unterscheidet die Truppe hatte sich auf dem weg nach DC nämlich nie getrennt\nIch empfinde das auch als äußerst wichtiges Storyelement, dass Rick die Hand verliert und trotzdem weitermacht und nicht aufgibt. Genauso ist das Sterben von Frau und Kind, sowie das Wegschießen von Carl's Auge etwas, dass die Comics halt so krass wirken ließ. Das gibt dem ganzen halt nochmal ne ganz besondere Note und die Folgen, dass halt gerade Rick dann doch an sich zweifelt und "Angst" hat, weil er seine Familie nicht schützen konnte, ist enorm wichtig.\nSehr geil war halt auch das Interview mit Kirkman am Ende in einem der Comics. Da sagt er halt so sinngemäß, dass er schon mehrmals mit dem Gedanken gespielt hätte, dass Rick stirbt. Weil es ihm eben nicht um die Story einer Hauptfigur, sondern generell um das Verhalten und Verändern von Menschen im Falle so einer Zombieapokalypse geht.\nfinds kacke dass die sich getrennt haben\nund woher hat michonne ihr schwert wieder ? habs nicht mitbekommen .\nzum Ende : vielleicht kommt da Beth raus ?\nIch musste so lachen,als der Rote meinte:\n"Eugene wir gehen"\nEugene:"Nein,ich will nicht"\nDer Rote:"EUGENE KOMM JETZT"\ngut das die meisten spoiler fuer episode 3 nur gelaber waren, ich lese sie ab heute nie mehr.\ndas mit dem Schwert frage ich mich auf, sie Zog es glaube einem aus Gerreth's Gruppe aus der Huelse/Tasche?\nAber den Sinn verstand ich damit auch nicht.\nMal schauen wer oder ob ueberhaupt jemand aus dem Busch kommt.\nHatte kurz bedenken das Herr Dixon ein beißer wurde oder sie gleich niedermetzelt.\nBis jetzt sind alle Folgen der 5. Staffel echt Sahne, immer Spannung und krasse unvorhersehbare Wendungen. -> Siehe die Grundschulgruppe\nWas genau gab es daran nicht zu verstehen? :suspekt:\nich wünsche ihm in jeder folge den tod\nund auch der darsteller von carl hat ein gesicht zum totprügeln :motz:\nJa carl ist n spasti


Schlüsseldienst Oerlinghausen Türöffnung 25€\nUnser Schlüsseldienst in Oerlinghausen\nDer Schlüsseldienst in Oerlinghausen steht für faire Preise, gute Qualität und schnelle Hilfe. Unser Schlüsseldienst in Oerlinghausen hilft Ihnen in jeder Notlage rund um die Uhr. Ist Ihre Tür versperrt oder haben Sie den Schlüssel verloren? Unser Schlüsseldienst in Oerlinghausen öffnet Ihre Tür schnell & günstig. Wir als Schlüsselnotdienst in Oerlinghausen öffnen versperrte Türen ohne sie zu beschädigen. Gerne beraten wir Sie in Sachen Sicherheit ihres Hauses und übernehmen auch die Montage von Zusatzschlösser und Stangenschlösser oder Alarmanlagen. Auch Schlosszylinder werden von uns sofort ausgetauscht. Unsere Firma, der Schlüsseldienst in Oerlinghausen arbeitet zuverlässig und preiswert.\nDer Schlüsseldienst aus Oerlinghausen ist immer für Sie da\nIn Zusammenarbeit mit uns, dem Schlüsseldienst in Oerlinghausen lassen wir Kunden nicht stundenlang warten, sondern kommen sofort und erledigen zuverlässig unseren Job. Unser Notdienst in Oerlinghausen erreicht Sie innerhalb von 15 bis 20 Minuten. Wir berechnen nur die vereinbarten Kosten. Sie haben auch keine zusätzlichen Reisekosten und keine Abrechnung pro Stunde bei uns, was auch ein großer Vorteil sind. Daher liegt es in unserem Interesse, die Tür so schnellstens zu öffnen und einen zufriedenen Kunden zu hinterlassen, der uns empfiehlt. Denn positive Mundpropaganda ist für den Schlüsseldienst in Oerlinghausen das wichtigste. Natürlich können Sie auch einen Termin beim Schlüsseldienst in Oerlinghausen machen, falls sie nicht zu Hause sind.\nUnser Schlüsseldienst in Oerlinghausen ist der seriöseste Schlüsseldienst. Falls Sie sich aussperren, Ihren Schlüssel brechen oder verlieren, unser Schlüsseldienst in Oerlinghausen ist die beste Option für Sie. Unsere gut ausgebildeten Notdienstmitarbeiter des Schlüsseldienstes in Oerlinghausen arbeiten rund um die Uhr 24/7, und 90% der geöffneten Türen sind unbeschädigt und wie neu gemacht. Selbst in schwierigen Situationen wissen Sie, was zu tun ist. Leider gibt es in der Schlosserbranche viele Betrüger, deshalb ist es am besten unseren Schlüsseldienst in Oerlinghausen anzurufen, damit Sie sich keine Sorgen mehr machen. Dank unserer Zusammenarbeit mit lokalen und zertifizierten Partnern erreicht unser Schlüsseldienst in Oerlinghausen Sie in der Regel spätestens innerhalb von 20 Minuten.


Netzteil Kaufberatung AXP Netzteil Supernova - 600 Watt | raid.rush\nDieses Thema im Forum "Kaufberatung" wurde erstellt von Scarface, 4. Dezember 2009 .\nHallo was haltet ihr von diesem Netzteil?\nIch hab Atm ein Xilence 550 watt netzteil im Case aber da ich mir nen CM StormScout geholt habe soll nun ein neues rein was Kabelmanagement hat da ich ein Cleanes Case haben will wegen dem Airflow und der Optik. Und das Case ist in Blau gemodded weil Rot ***** aussieht und ich Blau fan bin^^\nAMD X2 6000 @ 3200 MhZ\n4 Gig Adata Ram\n1 IDE Brenner\nWürde natürlich auch ein anderes nehmen nur sollte es optisch was her machen und Kabelmanagement haben Leise sein und genug power für ein baldigen Intel Quadcore (Kein I7) haben und vieleicht eine GTX 285 OC sowie 2 extra Festplatten sowie des ganze USB zeuch\nAW: Netzteil Kaufberatung AXP Netzteil Supernova - 600 Watt\nfür den preis bekommst du deutlich bessere netzteile mit kabelmanagment. die durchschnittliche effizienz von dem axp liegt bei ca. 75%. gute moderne netzteile liegen da bei 85%. auch die anderen werte hauen mich jetzt nicht vom hocker.\nDie GTX285 ist übrigens auch schon überholt, nur so nebenbei Eine HD5850 ist die bessere und günstigere Wahl.\nmag sein nur habe ich keine lust monate drauf zu warten bis endlich mal eine verfügbar ist und da ich die gtx 285 für gut 100 euro bekommen kann lege ich auf direktx11 keinen großen wert\nUnd was soll bitte an 299 euronen günstiger sein?\nähm, die billigste HD5850 kostet nicht mal 215 €\nalternate fürn preis vergleich zu nehmen is unangebracht\nnimm das hier und fertig:\nWas bringt es einem, wenn die billigste für 215€ gelistet ist, diese aber praktisch nie verfügbar sein wird?\nFür unter 250€ wirst du bestimmt dieses Jahr keine 5800er mehr neu in den Händen halten.\nWenn er für 100€ eine GTX285 OC bekommt, dann sollte er auf jedenfalls zuschnappen (würde sogar auch eine nehmen wollen )\nMeine Empfehlung dafür.\nWelche Glaskugel hast du, ich hätt auch gern nen Exemplar\nDerzeit mag die Verfügbarkeit zwar nicht so top sein, aber in 3 Wochen kann sich noch einiges ändern...\nJe nach dem ob TSMC es nun langsam hinkriegt...\nMeine Empfehlung auch klar fuer das Enermax. Eventuell mit ein paar mehr Watt, aber sollte auch so ausreichen.\nalso sollten 425 watt ausreichen? auch für ein sys wenn ich mehr festplatten einbaue nen Intel quadcore und ne gtx 285?\nEs sollte schon noch in der Preisklasse von meinem gepostetten sein aber auch genug watt für die zukunft haben und 425 watt find ich ein wenig mager\nstraight power e7 480watt ...reicht für dein vorhaben völlig aus oder halt in der 580watt version.\nansonten halt die üblichen verdächtigen wie enermax...seasonic usw.\naber auch genug watt für die zukunft haben\nwas erwartest du denn von der zukunft? cpu`s werden auch dann keine 200watt verbraten und bei den gpu`s ist ebenfalls das ende der fahnenstange erreicht. solange du also bei einem one cpu/gpu system bleibst, reichen netzteile um die 450watt völlig aus.\nEs sollte schon noch in der Preisklasse von meinem gepostetten sein\nDu musst dich schon damit abfinden, dass du für 30€ kein gutes Netzteil bekommst\nDas von dir gepostete ist Noname-Schrott aus Fernost und lässt dir bei der kleinsten Spannungsspitze in der Leitung den ganzen PC hochgehen (Chinaböller ftw...)\nDu musst schon mind. 55€ ausgeben für ein gutes Netzteil.\nDu glaubst doch nicht ernsthaft, dass man eine 5850 für 215€ schnell bekommt, oder?\nEs geht auf Weihnachten zu, die Nachfrage wird bestimmt wieder steigen, mehr Leute bestellen sich also diese Karte für 215€ - aber wer sagt überhaupt, dass der Händler genau diese Karte bekommt?\nVllt gehen ja eine Handvoll Karten für den Preis raus, aber meiner Meinung nach (kann nix beweisen noch widerlegen) ist das teilweise doch ein Lockangebot.\nUnd hätte sich was in den letzten beiden Wochen bei TSMC verbessert, hätten die (oder ATI...zur Not auch Charlie) laut rumposaunt.\nUnd wenn sie jetzt ab nächster Woche doppelte AUsbeute haben werden wir dieses Jahr wohl kaum noch etwas davon bemerken.\nWie gesagt, alles nur Vermutungen meinerseits, die aber garnciht mal so verkehrt zu sein scheinen.\nschau mal nochmal genau auf das netzteil was er in seinem post verlinkt hat...speziell auf den preis.\nOk Nochmal zusammengefast\nNetzteil 500 -600 watt Modular und leise solls sein preis bis 90 Euro\ndas be quiet^^\nHier kannst du nachlesen obs passt: http://web.aanet.com.au/SnooP/psucalc.php\nund wie siehts mit dem hier aus?\nwäre das eine gute alternative zum Enermax?\ndu hast das enermax verlinkt...was spricht denn bitte gegen das enermax dass du krampfhaft versuchst, ein anderes empfohlen zu bekommen?\num auf deine frage zurück zukommen, in meinen augen nein\ndas mit der verfügbarkeit hab ich aus absicht weggelassen....ich zweifel ganz stark daran dass sich an der verfügbarkeit bis jahres ende noch was ändern wird, von daher spielt die verfügbarkeit eh keine rolle\nSry hab den link verbessert\nmir gehts um den preis bei ....zb bei Caseking\nDa ich direkt in den Laden Marschieren kann da er hier in Berlin ist und etwa 20 min entfernt\nund deswegen wollt ich nur wissen ob es eine alternative wäre\nbei bestellung inkl. versand würde das enermax auf rund 76 € kommen....macht 7 € aufpreis....mir wären es die 7 € allemale wert\nOK bei 7 euro ists mir wurscht nur ist das eine 425 watt und das andere 520 watt und dann die anschlüsse\n* 1x 24-Pin\n* 1x 4+4-Pin 12V\n* 1x 4-Pin Floppy\n* 6x 4-Pin Molex\n* 2x 6+2-Pin PCIe\n* 1x 20+4pin Mainboard\n* 1x 4pin CPU\n* 1x 8pin CPU\n* 2x 6pin PCIe\n* 1x 8pin PCIe\n* 10x 4pin Molex\n* 2x Floppy\nHeist wenn ich ein SATA DVD-Brenner und ne SATA Festplatte einbauen will brauch ich wieder ein Molex zu SATA adapter bei dem Enermax denn ich hab schon 2 SATA platten drinnen\nMag sein das ich schwierig bin ^^ aber ich möcht einigermassen zukunftssicher denken und da sind nur 3 SATA einfach ein bissl mager oder nicht?\nÄhnliche Themen mit den Stichworten: Netzteil Kaufberatung AXP\nSuNNy, 29. Oktober 2012 , im Forum: Kaufberatung\nnuke, 29. August 2009 , im Forum: Kaufberatung\nBaltazar80, 9. Oktober 2007 , im Forum: Kaufberatung\nhelltobi, 2. Juni 2006 , im Forum: Kaufberatung


Wasser ist eng mit jedem Faktor der individuellen Existenz verbunden. Der Zugang zu gesicherter Wasserversorgung und sanitären Einrichtungen kann ein Problem schnell in ein mögliches verwandeln – Männern und Frauen Zeit geben, College und Job zu sehen, und die Gesundheit von Frauen verbessern, kleine Kinder und Familien auf der ganzen Welt. auf der ganzen Welt, 844 Millionen Männer und Frauen haben einen Mangel an sicherem Wasser und 2.3 Milliarden einen Mangel an Badezimmern. unzureichendes sicheres Wasser oder sanitäre Einrichtungen verbreiten Mikrobeninfektionen und durch Wasser übertragene Krankheiten, die jedes Jahr fast 1 Million Männer und Frauen töten., außerdem, wirkt es sich auf die Gesundheit von Frauen und kleinen Kindern aus, die schwere Schiffe über große Entfernungen transportieren müssen.\nRisikofreies Trinkwasser spielt eine entscheidende Rolle bei der Schaffung gesunder Kleinkinder. Der Zugang zu sicherem Trinkwasser kann Krankheiten wie Typhus und Durchfall vorbeugen. Durchfall gehört zu den drei häufigsten Todesursachen bei Jugendlichen, oft verursacht durch die Einnahme von unsauberem Wasser. was's weit mehr, ein Kind stirbt etwa alle 2 Minuten an wasserbedingten Krankheiten. der Hauptgrund für diese Art von Todesfällen ist die Einnahme von vergiftetem Wasser oder Flüssigkeitsmangel durch Durchfall.\nUnzureichende sichere Wasser- und Sanitärversorgung beeinträchtigt die Gesundheit von Frauen's stark. Frauen und junge Mädchen verbringen viel Zeit damit, große, schwere Schiffe zu transportieren und lange Strecken zurückzulegen, um Wasser zu holen. Der tatsächliche Druck dieser Aktivitäten könnte die Gesundheit beeinträchtigen der werdenden Frauen und die Gesundheit ihrer ungeborenen Kinder.\nWie der Name schon sagt, "Ein Wasserproblem ist eigentlich ein Gesundheitsproblem". Der Zugang zur Sicherung von Wasser stoppt nicht nur die Ausbreitung übertragbarer Krankheiten,, sondern erhöht zusätzlich die Gesundheit von Frauen, kleine Kinder und Familien. außerdem, es minimiert die Kinder- und Müttersterblichkeit. es zeigt, dass Männer und Frauen nicht körperlich verletzt werden, wenn sie ständig schwere Mengen Wasser aufheben und transportieren. außerdem, es minimiert die Wahrscheinlichkeit von sexueller Gewalt gegen Frauen und junge Mädchen, die nicht in entlegene Gebiete zum Wasser- oder Stuhlgang gehen müssen.\ndeshalb, müssen wir einen Weg finden, die Wasserkrise zu lindern., davon bin ich überzeugt atmosphärische Generatoren kann Ihnen helfen, die Wasserkrise bis zu einem gewissen Grad zu lösen, produzieren Wasser aus der Luft und Bereitstellung einer perfekten Lösung für Trockengebiete.\nHot Tags : atmosphärische Generatoren Wasser aus der Luft sichere Wassergesundheit\nvorheriges : warum einige Teile auf der ganzen Welt unter extremer Wasserknappheit leiden\nNächster : wie der Klimawandel Dürren verursacht


15.03.2019, 21:05 #1\n16.03.2019, 12:27 #2\nIch finds irre viel Übungen und wäre vermutlich dadurch gestresst. Allein schon die Gewichtsfindung und das Wechsel der Geräte, gerade in einem Kettenstudio stell ich mir heavy vor.\nLH Rudern mit SZ mach ich auch. Finds angenehmer, weil einfacher die Balance zu halten und es fühlt sich besser an.\nWas bei dir meines Erachtens zu Kurz kommt, ist der Beinbeuger.\nWennst auf Hypertrophie ausbist, würde ich wirklich auf 4-5 Übungen pro TE und wöchentlich auf 20 bis 30 Sätze je Muskelgruppe (Bein, Rücken, Schulter, Brust) umbauen. Aber das klappt halt bei mir ganz gut. Und damit verlier ich auch nicht ewig Zeit.\nAuch ob Bankdrücken noch das Mittel zum Ziel ist, stelle ich immer wieder die Frage. Bin gefühlt seitdem ich auf reine Kabelzugübungen für die Brust umgestiegen bin, weitaus zurfriedneer und kann mehr für die Schultern machen, als wenn ich Bankdrücken drinn hätte. Ist halt meine Erfahrung nach über 1 Jahr ohne LH Bankdrücken. Das mach ich dann nur noch mit der Brustpresse.\nServus Erstmal besten Dank für Dein Resümee\nAlso ich trainiere in einem Olds School Gym sprich ich renn nicht all zu sehr umher sondern ist alles gut beisammen und sehr bis keine Leute am Morgen. Die Uebungen habe ich so gewählt um alles ( ERSTMAL ) abgedeckt zu haben und ich liebe diese Abwechslung .\nDen Hinteren Oberschenkel brennt gewaltig nach Kreuzheben mit der Hex Bar\nLH Bankdrücken hatte ich bis anhin noch nie gemacht und nur mal rein genommen weil ich da weniger ausbalancieren muss was ( im Moment )meiner Operierte Schulter zu gute kommt .\nJa mein Ziel ist sicherlich auf Hypertrophie zu trainieren sobald ich bemerke das es voran geht .Wohlgemerkt ich bin bei LH Bankdrücken erst bei 50 Kg !!\nUnd dies drückte ich im Juli 2018 VOR der OP mit den KH !\nDen jetzigen Plan schaffe ich OHNE AUF und AB-wärmen in knapp 45 Minuten Sprich ich bin nach ca 70 Min wieder draußen\nDein Trainingsplan würde mich aber interessieren und wenn DU mir diesen Preis geben würdest wäre dies sicherlich eine Bereicherung für mich , da ich jederzeit für neues offen bin .\nGeändert von Striezi (16.03.2019 um 20:14 Uhr)\n16.03.2019, 23:49 #4\nAlso ich befürchte mit meinem Plan wirst nicht glücklich, da er quasi überhaupt keine konkreten Übungen beinhaltet.\n10 - 30 Sätze Rücken oder Beine im Wechsel je TE\n5 - 10 Sätze Schulter oder Brust jede TE\n5 - 10 Sätze Seitheben jede TE\nPrävention (hintere Schulter, Hängen, Rumpfstabilität ... was gerade passt)\n2 bis 4 mal pro Woche. Je nachdem wie es Job und Family zeitlich erlauben.\nWie du siehst, verfolge ich gnadenlos einen ganz anderen Ansatz in meiner Trainingsgestaltung.\nIch mach aufgrund von ein paar Schrauben im Unterarm, selten bis nie Bank- oder Überkopfdrücken. Fehlt mir aber auch nicht. Seitheben jede TE, weils bei mir nur so funktioniert.\nAlternierender 2-er Split ?\nVon chris18 im Forum Trainingsprogramme\nVon RATUI im Forum Trainingsprogramme\nMein alternierender Gk\nVon Edgar_Wallace im Forum Trainingsprogramme\nLetzter Beitrag: 07.05.2010, 20:06\nLetzter Beitrag: 16.02.2010, 19:16\nMein Plan *Wiedereinstieg*\nVon kanemaster im Forum Ernährung\nLetzter Beitrag: 12.09.2006, 19:02\nErstellt von smicana93 (0 Antwort(en))\nHeute, 07:12 in Sonstige Diskussionen\nErstellt von Tristan (0 Antwort(en))\nGestern, 20:09 in Bodybuilding allgemein\nErstellt von Tristan (2 Antwort(en))\n23.03.2019, 22:23 in Begrüssungsforum\nMein Alternierender GK für den...\nErstellt von Striezi (3 Antwort(en))\n15.03.2019, 21:05 in Trainingsprogramme\nHardgainer soll 10 KG zulegen\nErstellt von swift01 (5 Antwort(en))\n03.03.2019, 08:58 in Training


Karhus "Beförderung" - Arbeit auf der Wachkomastation\nAls ich zum ersten Mal die gläserne Tür öffnete, die zum Wachkomabereich des Seniorenheimes führt, beschlich mich ein merkwürdiges Gefühl. Karhu und ich schlugen gemeinsam ein neues Kapitel unserer Therapiearbeit auf. Ich tastete nach seinem Fell, er blickte mich - etwas verwirrt - an. "Frauchen, ist etwas nicht in Ordnung?", schien er zu fragen. "Alles okay", flüsterte ich ihm zu.\n"Sie brauchen nicht zu flüstern. Wir alle freuen uns immer über lieben Besuch", begrüßte mich die Schwester. Wir gaben uns die Hand und auch Karhu hielt brav die Pfote hoch. Dann öffnete sie die erste Tür.\nBegonnen hatte alles mit einen Gespräch mit dem Heimleiter. Das Heim wollte eine Station umbauen und Wachkomapatienten aufnehmen. Hierfür brauchte es besondere Genehigungen, aber vorab kam die Frage, ob ich mir vorstellen könnte, meine Arbeit dorthin auszudehnen. Wachkoma ... meine Güte! Ein Mensch, der jahrelang in diesem Zustand verbringt, das Ziel, ihn in das Leben zurück zu holen. Ein Ziel, das oft ein Traum bleiben wird. Ich saß dem Heimleiter gegenüber, Karhu lag neben mir, den Blick auf den Schreibtisch gerichtet, von wo es hin und wieder Leckerlis regnete. Ein mulmiges Gefühl - kann ich damit umgehen? Ist der Hund überhaupt geeignet? Beide Fragen konnte nur ich beantworten, die Heimleitung würde auch ein "nein" akzeptieren müssen. Ich bat um Bedenkzeit und versprach, mich zu informieren.\nEs folgten einige Stunden im Internet. Über meinen Verein "Tiere helfen Menschen" gab es recht schnell einen guten Tipp. Alle aktiven Mitglieder arbeiten ehrenamtlich in ganz unterschiedlichen Therapiebereichen. Da könnte doch einer dabei sein ... und es war einer dabei, der Kontakt war schnell hergestellt. Lange Telefonate folgten, in denen ich vieler Illusionen beraubt wurde, aber auch Informationen erhielt, die immens wichtig waren.\nEs verging über ein halbes Jahr. Die Heimleitung wechselte und ich hatte dieses Thema bereits ad acta gelegt. Mit dem Tod eines lieben Bewohners kehrte Langeweile in unsere "Arbeit" ein, denn dieser ältere Herr war allgegenwärtig, wenn Karhu kam. Die beiden bildeten seit fast vier Jahren ein Team, das im Seniorenheim bekannt war. Karhu durfte bei ihm alles: Leckerlis vom Kopf holen, wobei er den Rollstuhl als Stütze nutzte, ihn im Rollstuhl durch das Heim ziehen und im Sommer Frisbee spielen. Sein Tod riß auch in unser Leben eine große Lücke. Es bleibt die Gewissheit, dass Karhu ihm in den letzten Jahren viel Freude gemacht hat.\nWir mussten uns unsere Arbeit neu aufbauen. Es kamen Besuche, in denen wir ausschließlich eine kleine Runde im Heim drehten und -mangels Interesse- wieder heim fuhren. Das Beschäftigungsprogramm für die Senioren dort ist vielfältig, so dass hin und wieder alle "beschäftigt" waren. Der Nachteil meiner flexibel wählbaren Besuchszeiten.\nDann kam jener Besuch, der alles änderte. Seelisch auf einen kurzen Besuch eingestellt, spielte Karhu im Eingangsbereich mit einem Senioren, als der Heimleiter auf mich zukam. Die Wachkomastation sei fertig gestellt, die ersten Patienten dort. Außerdem hätte die Demenzstation um Besuch gebeten. Kurz darauf -ohne recht nachdenken zu können- stand ich mit mulmigem Gefühl vor dem Wachkomabereich. Jetzt kam mir die ausführliche Recherche aus dem Sommer zu gute.\nDie Vogelspinne auf dem Arm ...\nDie Patienten, die im Seniorenheim leben, haben bereits eine lange medizinische Betreuung hinter sich. Die Notfallbehandlung (Phase A), einen längeren Aufenthalt im Krankenhaus, Reha-Maßnahmen und so weiter. Über das, was diese Menschen empfinden, gibt es widersprüchliche Aussagen und immer wieder Diskussionen. Jedoch scheint immer deutlicher zu werden, dass die Umgebung und das Umfeld durchaus wahrgenommen werden. Leider ist die Fähigkeit, sich zu äußern, sehr begrenzt und muss von Pflegern, Verwandten und sonstigen Besuchern richtig interpretiert werden.\nGenau diese Tatsache und die Verantwortung, die damit verbunden ist, hatte mir mein Vereinskamerad aus Oldenburg sehr deutlich gemacht. Stell dir vor, dir setzt jemand eine Vogelspinne auf den Arm, du nimmst genau wahr, dass sie dich berührt, den Arm entlang läuft, aber du kannst nicht schreien, nicht mitteilen, wie unangenehm und angsteinflößend die Situation für dich ist. Ein Wachkomapatient mit Hundephobie oder auch nur unterschwelligen Angstgefühlen gegenüber Hunden erlebt die Hölle, wenn der Hund ins Zimmer läuft.\nWir haben die Verantwortung, unseren Hund nur in das Zimmer zu lassen, wenn sicher gestellt ist, dass der Patient ein sehr vertrautes Verhältnis zu Hunden hatte. Je näher und intensiver der Hundekontakt am Komazeitpunkt liegt, desto höher die Chance, dass der Hund Zugang zum Patienten findet.\nErwartungen - Hoffnungen - Enttäuschungen\nEin Patient, der beim Besuch des Hundes wieder in die Welt zurück findet, wäre ein Wunder. Das wird nicht passieren. Punkt.\nEin Patient, der eine Regung zeigt, sich in irgend einer Weise äußert, dass der Besuch angenehm ist, das könnte Realität sein. Muß aber nicht.\nZahlreiche Besuche bei Patienten, die abwesend an die Decke blicken. Zweifel daran, überhaupt wahrgenommen zu werden: das ist die höchste Wahrscheinlichkeit.\n"Es gehört Mut dazu, diesen Bereich zu betreten", wurde mir gesagt. "Aber ich habe die Möglichkeit einer Entscheidung", habe ich geantwortet. "Diese Menschen - und ihre Angehörigen - hatten sie nicht."\nEs gehören noch andere Facetten in diese Besuche. Angehörige, Lebenspartner, Kinder und Freunde, die seit Jahren hoffen. Die jede noch so kleine Bewegung hoffen lässt. Menschen, die einen Teil ihres Lebens opfern, um täglich einen Partner zu besuchen, der sie -vielleicht - wahrnimmt. Und die auf den Hund schauen mit einer Hoffnung und einer Erwartung, die dieser kaum erfüllen kann.\nEnttäuschungen sind häufiger als Wunder.\nDie Zeit steht still ... Erfahrungen\nEin helles, freundliches Zimmer, in Gelb-Orange-Tönen gehalten. Die dünne Gardine weht leicht im Wind und es riecht nach Frühling. Der Fernseher läuft. Daneben hängt eine Tabelle mit Fernsehsendungen. Fotos von der Familie an den Wänden. Das sind die ersten Eindrücke. Eine sehr private Umgebung, in die Karhu und ich einbrechen. Mit oder gegen den Wunsch der Bewohnerin - das können wir nur erahnen.\nDie Bewohnerin wird von der Pflegerin aufgesetzt und beginnt fürchterlich zu husten. Ein kurzer, geflüsterter Hinweis an Karhu und wir ziehen uns zurück. Erschreckt und verwirrt. Haben wir einen Fehler gemacht?\n"Alles okay", erklärt uns die Pflegerin. "Ihr Terminkalender war heute voll. Jeder Besuch strengt die Patienten enorm an. Das war wohl etwas viel. Auf jeden Fall hat sie keine Angst vor Hunden, gehalten hat sie allerdings Katzen." So ganz glaube ich nicht daran und nehme mir vor, beim nächsten Besuch Karhu zunächst vor der Tür zu lassen.\nDas nächste Zimmer ist ähnlich freundlich. Ich bin schlauer, Karhu bleibt abgelegt vor der offenen Tür. Gemeinsam mit dem Pfleger erklären wir der Patientin, wer wir sind, wer Karhu ist. Ich erfahre (vom Pfleger), dass die Bewohnerin lebenslang Boxer besessen hat. Ich erzähle ihr, dass Karhu ein Schäferhund sei, aber ein besonderer, da er weiß ist. Ob ich ihn einmal holen soll? Ihre Augen erfassen mich nicht. Der Pfleger nickt mir freundlich zu und verlässt das Zimmer. Na prima - und nun? Karhu kommt herein, schaut mich kurz an, macht dann eine Runde durch das Zimmer und angrenzende Bad. Er entdeckt den Ball auf meinem Schoß. Ich werfe ihn zu, er legt ihn wieder zurück. Unser bekanntes Spiel - ich lege den Ball auf die Bettdecke. Auch für Karhu ist dieser Besuch bei Menschen, die seiner Spielaufforderung nicht folgen können, völliges Neuland. Er sitzt vor dem Bett und blickt mich an, wartet auf ein Zeichen, den Ball holen zu dürfen. Ein leises Wuffen und Jammern, etwas, das ich diesem Hund nie abgewöhnen konnte. Der Kopf der Patientin bewegt sich, ihre Augen erfassen Karhu. Sie bewegt die Lippen.\n"Das gefällt Ihnen, was?" - Ich war so fasziniert, dass ich den Pfleger nicht bemerkt habe. "Karhu nimms - vorsichtig!" Karhu nutzt mein Bein als Stütze und angelt sich den Ball vom Bett. Die Augen der Frau bleiben auf den Hund gerichet. Wir wiederholen die Übung einige Male, dann schließt sie die Augen. Der Pfleger nickt und winkt mich hinaus.\n"Bei ihr sind Sie richtig", erklärt er und fügt hinzu, dass man Unbehagen und Abwehr bei dieser Patientin deutlich erkennen könne. Dies war alles andere.\nIm dritten und letzten Zimmer erwartet mich eine Überraschung. Ein Mann, der mich sofort mit den Augen fixiert. Karhu läuft mit seinem Ball zum Bett und wirft ihn auf die Bettdecke. Die Hand klammert sich um einen Waschlappen. Diesmal bleibt der Pfleger im Zimmer - gespannt. "Geben Sie ihm den Ball in die Hand", weist er an. Mühsam löse ich die klammernden Finger und drücke ihm den Ball in die Hand. Der Patient hebt die Hand. Karhu reagiert sofort und wird von mir mit einem Handzeichen gebremst. Das hätte mir noch gefehlt: der Hund im Bett! Der Pfleger grinst mich an. Ich zögere, Karhu die Erlaubnis zu geben, den Ball zu holen und sage das auch. "Das Leben kann gefährlich sein", ist seine Antwort auf meine Bedenken, der Hund gehöre nicht zu den zärtlichsten, wenn es um seinen Ball gehe. Doch Karhu überrascht mich: er legt eine Pfote auf das Bett. Als sich seine Nase dem Ball nähert, zuckt die Hand zurück, weiter weg - unerreichbar für ihn. Er läuft um das Bett herum. Die Hand bewegt sich in die Gegenrichtung. Karhu durchschaut das Spiel, springt wieder mit einer Pfote auf das Bett und bekommt ein Fetzen Gummi vom Ball (meine Bälle sind grundsätzlich kaputt, weil ich die Stimme herausschneide) zwischen die Zähne und zieht. Wir halten die Luft an. Millimeter für Millimeter zieht Karhu den Ball aus der Hand, mit einer Vorsicht, die ich selten bei ihm erlebt habe. Als er den Ball in der Schnauze hält, bekommt er Lob ohne Ende. Das war eine Meisterleistung - und er zeigt, dass er sie wiederholen kann. Wieder und wieder streitet er mit dem Mann um den Ball.\nKurz danach sitze ich mit den Pflegern im Aufenthaltsraum. Karhu liegt auf der Seite und schläft. Gemeinsam sprechen wir über die Erlebnisse und sind uns einig, dass die Besuche fortgeführt werden müssen.\nInzwischen sind einige Monate vergangen. Die Aussage der Pflegerin hat sich bewahrheitet, die unruhige Reaktion im ersten Fall war wohl wirklich auf einen anstrengenden Tag zurück zu führen gewesen, denn diese Patientin lässt Karhus Besuche nun ohne Anzeichen von Aufregung zu.\nEin "schweißtreibendes" Erlebnis eines Besuches möchte ich zum Schluß noch schildern, da es unterstreicht, wie wichtig es ist, die Hunde vor dem Einsatz von neutraler Stelle und in einer Stresssituation prüfen zu lassen.\nDie Patienten liegen nicht unbedingt im Bett. So saß ein Patient bei meinem Besuch im Rollstuhl am Fenster, zwischen Bett und Rollstuhl war ein recht enger Spalt, durch den Karhu sich aber durchzwängen konnte. Der Mann griff sofort nach dem Ball und liess ihn für Karhu die Beine hinunter auf den Boden kullern. Dazu war eine koordinierte Armbewegung notwendig. Ich schickte Malin leise hinaus, um den Pfleger zu holen, denn es war unglaublich, wie der Mann und Karhu zusammen arbeiteten. Was ich nicht bedachte, war Karhus Reaktion. Er war zunächst etwas unruhig (da geht jemand Vertrautes), liess sich aber sofort wieder auf das Spiel mit dem Ball ein. Als Malin zurück kam, passierte es: Karhu wollte sie begrüßen und musste sich dazu durch den Spalt zwängen. Der Arm des Patienten schnellte herum, er griff nach Karhu und die Hand verkrampfte sich im Nackenfell. Karhu blieb sofort stocksteif stehen, drehte nur den Kopf zu mir. Leises Winseln. Beruhigend legte ich den Arm um seinen Hals und bemühte mich, die Finger aus dem Fell zu lösen. Keine leichte Aufgabe, denn die Finger hielten das Fell im Krampfzustand fest. Nach und nach konnte ich das Fell aus der Hand lösen und Karhu frei geben. Er lief zu Malin, die die Situation erfasst hatte, ihn ausgiebig lobte und sich dann ein Lachen nicht verkneifen konnte. Denn nun hing ich mit dem Arm in der krampfenden Hand und bekam einen Eindruck davon, wie stark der Druck auf Karhu gewesen sein muss. Kurz darauf kam der Pfleger herein - unbeeindruckt spielte Karhu mit dem Patienten weiter.\nEine ähnliche Situation wurde in der Prüfung von "Tiere helfen Menschen" getestet. Damals empfand ich es als sehr heftig für den Hund. Nach diesem Erlebnis denke ich anders darüber. Das Ertragen von Schmerz, zugefügt von einer fremden Person, darf weder Aggression noch Abwehr hervorrufen.\nInzwischen gibt es vier Patienten auf der Station, die wir abwechselnd besuchen. Die Erlebnisse sind von Patient zu Patient und auch von Besuch zu Besuch sehr unterschiedlich. Beim letzten Besuch schliefen alle vier - also besuchten wir die übrigen Heimbewohner und machten die "altvertraute" Runde.\nIch habe in den ersten Monaten sehr viel gelernt. Vorher hatte ich von Wachkoma einen vagen Eindruck - Menschen, die im Bett liegen und zu keiner Reaktion fähig sind. Dieser Eindruck wurde vollkommen revidiert, denn hier sind Reaktionen und ich empfinde dieses Wissen -auch- als belastend. Durch Literatur und eigene Erfahrungen (sofern man davon nach so kurzer Zeit sprechen kann) bin ich sicher, dass diese Menschen ihre Umwelt wahr nehmen. "Mehr als wir glauben", stand in einer Internetseite - und dem stimme ich uneingeschränkt zu. Welches Schicksal - weder durch Sprache noch durch Gesten Empfindungen äußern zu können. Welches Schicksal auch für die Angehörigen, die jahrelang täglich stundenlang im Zimmer sitzen und ihr eigenes Leben zum großen Teil aufgeben. Für eine Hoffnung?!\nBei jedem Besuch spielt etwas Betroffenheit mit - und Bedauern, nicht mehr tun zu können.\nFast zwei Jahre sind vergangen, seit wir den ersten Besuch auf der Wachkomastation gemacht haben. Zur Routine sind diese Tage immer noch nicht geworden. Aber die Sichtweise vieler Dinge hat sich verändert. Über welche Dinge ärgert man sich im täglichen Leben und ... wie schnell kann sich das Leben ändern und diese scheinbar großen Probleme unbedeutend werden? Mehr als einmal fühlte ich mich sehr klein gemessen an der Stärke und Kraft, die diese Patienten und ihre Verwandten benötigen und aufbringen. Betroffen erkennt man als Außenstehender, an welche kleinen Hoffnungen sich Familienmitglieder oft klammern und kehrt dankbar zurück. Dankbar für die Herzlichkeit, die dort herrscht, und dankbar dafür, dass mein eigenes Schicksal mir eine gesunde und glückliche Familie beschert hat.\nEin Patient ist uns besonders ans Herz gewachsen. So sehr, dass mich das Poster seiner Katze an der Wand auf die Idee brachte, auch "Miss Marple" in den Therapiedienst einzubinden. Ein gewagter Versuch, den das Heimpersonal lächelnd zuliess. Der erste Besuch war etwas ganz Besonderes. Miss Marple, noch kein Jahr alt und wild und verspielt, legte sich ruhig zu unserem Patienten und begann zu schnurren. Mit halb geöffneten Augen verfolgte sie die Anstrengungen, den Ball für Karhu zu werfen. Immer wieder strich die Hand über das Fell und unsere gegenüber Fremden recht scheue Katze liess es zu. Wann immer es geht, nehmen wir sie mit in das Heim und können uns fast schon darauf verlassen, dass sie sich ruhig auf das Bett legt und die Streicheleinheiten genießt. Ein Verhalten, das sie bei uns zu Hause fast nie an den Tag legt.\nBeide, Miss Marple und Karhu, sind von der Station kaum noch wegzudenken. Manchmal ist es schwierig, überhaupt bis zu unserem Bereich zu kommen. Sobald Karhu bellt, öffnen sich die Türen - die Freude, die sein Anblick auslöst, ist der schönste Dank für die Arbeit.\nFür unser neues Buch gestatteten uns zwei Bewohner, Aufnahmen zu machen und zu veröffentlichen. Es ist immer recht schwierig, diese Genehmigungen zu erhalten, daher freuen wir uns umso mehr, dass wir auf dieser Seite einige Eindrücke zeigen können. Sie entstanden im Februar 2010.\nCopyright: Gaby von Döllen, Worpswede (2010)


Die Schlachtrinderpreise sind derzeit EU-weit stabil. Vor allem in Deutschland wird von einem rückläufigen Angebot berichtet, die Nachfrage ist etwas lebhafter geworden. Bei den weiblichen Schlachtrindern ist das Aufkommen jetzt geringer, die Preise sind stabil.\nIn Österreich ist das Angebot an Jungstieren, Ochsen und Kalbinnen rückläufig. Die Nachfragesituation hat sich etwas verbessert, berichtet die Rinderbörse. Die Notierungen für Jungstiere, Ochsen und Kalbinnen bleiben im Inland stabil. Bei Schlachtkühen ist das Aufkommen leicht rückläufig bei normaler Nachfrage. Die Notierungen sind unverändert. Im Schlachtkälberbereich trifft eine leicht erhöhte Menge auf eine ruhige Nachfrage. Die Erlöse sind hier leicht rückläufig.\nDie Österreichische Rinderbörse erwartet diese Woche bei der Vermarktung von Jungstieren der Handelsklasse R2/3 einen stabilen Basispreis von 3,67 Euro netto/kg Schlachtgewicht und bei Kalbinnen 3,19 Euro. Die Schlachtkühe-Notierung bleibt unverändert bei 2,49 Euro und für Schlachtkälber werden 6,05 Euro erwartet. Bei den angegebenen Basispreisen handelt es sich bekanntlich um Bauernauszahlungspreise ohne Berücksichtigung von Qualitäts- und Mengenzuschlägen.


Heute Abend treffen sich Kanzlerin Merkel, Horst Seehofer und Martin Schulz bei Bundespräsident Frank-Walter-Steinmeier im Schloss Bellevue. Merkel muss heute Abend alles tun, um den Machtkampf für sich zu gewinnen. Will sie Kanzlerin mit den bisherigen Machtverhältnissen bleiben, muss sie die SPD für eine Neuauflage der Großen Koalition gewinnen. Koste es, was es wolle.\nZwar hatte Merkel am Montag parteiintern angedeutet, sie sei im Notfall auch bereit, Kanzlerin einer Minderheitsregierung zu werden. Doch dieser Notnagel kann nicht in ihrem Interesse sein. Dann ist sie von den Oppositionsparteien abhängig. Neuwahlen will Merkel unbedingt verhindern. Denn nach dem Verhandlungsdebakel um Jamaika haben Merkel und Union noch weiter bei den Bürgern verloren.\nDas ist auch der Grund, warum CSU-Chef Horst Seehofer am Montag die Notbremse ziehen und von seinem Amt als CSU-Ministerpräsident zurücktreten wird. Er hat die Zeichen der Zeit erkannt und dass mit Merkel keine Wähler mehr zu gewinnen sind. Denn die CSU kämpft in Bayern inzwischen ums Überleben. Und Seehofer weiß, dass Merkels Politik maßgeblich dafür verantwortlich ist.\nWas Merkel jetzt präsentiert ist nur noch armselig. Das Trio, das sich heute Abend bei Steinmeier trifft, ist ein Trio machthungriger Verlierer. Hätte Schulz Rückgrat, würde er sich jetzt nicht mehr für Gespräche mit der Union zur Verfügung stellen. Dieses Verlierer-Trio will heute Abend nun also Gespräche über eine mögliche Regierungsbildung führen? Diese Idee kann genauso wenig gut gehen, wie Jamaika. In Berlin will man nicht wahrhaben, was die Wähler schon lange denken und fordern: Neuwahlen.\nNicht umsonst haben die Jusos Schulz jetzt klar aufgefordert, einer erneuten Großen Koalition eine Absage zu erteilen. Der Vorsitzende der Jusos, Kevin Kühnert, forderte Martin Schulz auf, den aktuellen Beschluss der SPD zu respektieren. Das bedeute, dass die SPD in keine Große Koalition gehen werde. Schulz müsse die Unionspolitiker sogar dazu auffordern, über eine Minderheitsregierung nachzudenken. Dazu müsse er heute Abend den nötigen Druck aufbauen. Es sei inakzeptabel sich wieder in eine GroKo drängen zu lassen, nur weil es Merkel so am besten in den Kram passe.\nKommentar hinterlassen zu "+++ Heute Abend: Merkels Showdown in Berlin +++"


(Viertel-)Finale im Pokal: FC Bayern fordert BVB in "superbesonderem Spiel" | BVB 09\n(Viertel-)Finale im Pokal: FC Bayern fordert BVB in "superbesonderem Spiel"\nPhilipp Lahm: "Ganz Deutschland freut sich auf die Partie."\nMÜNCHEN - In der Liga ist eigentlich alles klar, nun will der FC Bayern die Weichen für den Pokalsieg stellen. 94 Tage vor dem Finale geht es im inoffiziellen Endspiel gegen Dortmund auch ums Prestige. "Ganz Deutschland" freue sich auf die Partie, sagte Philipp Lahm.\n"Heißer Tanz", "riesiger Pokalfight", "superbesonderes Spiel" - 94 Tage vor dem Finale des DFB-Pokals in Berlin geht es im inoffiziellen Endspiel schon um mehr als das Prestige. Der in der Liga enteilte Münchner Fußball-Rekordchampion will dem Dortmunder Doublegewinner die nächste Titelhoffnung rauben und seinen Status als Nummer eins untermauern.\n"Ich glaube, ganz Deutschland freut sich drauf - wir auch", betonte Nationalmannschaftskapitän Philipp Lahm vor dem Viertelfinale an diesem Mittwoch (20.30 Uhr/ARD und Sky). Der Pokal sei "natürlich etwas ganz anderes als im Moment die Liga-Spiele", erklärte Trainer Jupp Heynckes rund 30 Stunden vor dem Duell der "zwei besten deutschen Mannschaften der letzten Jahre".\nKampfansagen blieben auf beiden Seiten vor dem Festtag für die Fußball-Fans aus. Es sei das "wahre Endspiel", hob Ehrenpräsident Franz Beckenbauer den Stellenwert hervor. 71 000 Zuschauer werden in der Festung Allianz Arena dabei sein, 250 000 Tickets hätten die Münchner verkaufen können. Zig Millionen schauen am TV zu.\n"Es geht um einen Titel, deswegen müssen wir gewinnen", forderte Münchens Vorstandschef Karl-Heinz Rummenigge. Klar: Er möchte sein Team am 1. Juni im Olympiastadion der Hauptstadt auflaufen sehen. "Beide wollen gewinnen, beide wollen nach Berlin." Zuversicht gibt neben der herausragenden Vorstellung in dieser Bundesligasaison auch der Blick auf die Heimbilanz im Pokal.\nExakt 113 Jahre nach der Gründung am 27. Februar 1900 möchte sich der FC Bayern den Vereins-Geburtstag nicht von seinem Dauer-Spaßverderber der vergangenen Jahre vermiesen lassen. "Da habe ich überhaupt nicht dran gedacht", sagte ein lockerer Heynckes im jugendlichen Kapuzenpulli - und scherzte. "Schon wieder ein Jubiläum, das ist ein gutes Zeichen. Am Samstag hatte ich Jubiläum, jetzt der Club. Da kann ja nichts mehr schiefgehen."\nIn den vergangenen Jahren ging aber immer mal wieder was schief gegen Schwarz-Gelb. "Wir haben gemerkt, dass der Respekt der Bayern vor uns größer geworden ist", stellte BVB-Coach Jürgen Klopp fest. Er gab sich vor der Neuauflage des Vorjahres-Endspiels zuversichtlich: "Wir wollen in die nächste Runde einziehen."\nPositiv für die Dortmunder: Der in der Liga gesperrte Top-Torjäger Robert Lewandowski, Spekulationsobjekt für den Münchner Angriff, darf im Pokal mitspielen. "Wir haben wesentlich weniger Druck als die Bayern. Wenn sie verlieren, ist der Aufschrei größer", sagte er der "Sport Bild".\nDer dreifache Torschütze vom 5:2 im Pokalfinale 2012, bei dem Rummenigge fünf "Watschn" wehtaten, ist dabei. Dagegen schaut der gesperrte Franck Ribéry "traurig" von der Tribüne aus zu. Für die Rolle des Franzosen steht der zuletzt missmutige Reservist Arjen Robben bereit. "Das ist wieder ein superbesonderes Spiel", erklärte der Niederländer. Mit einem Tor und zwei Assists beim 6:1 gegen Bremen schoss er sich für das Duell gegen die Borussen, die nach dem 1:1 in Mönchengladbach und nunmehr 17 Zählern Rückstand endgültig zu einem Bayern-Jägerchen geschrumpft sind, warm. Ein "opulenter Vorsprung", befand Heynckes.\nRobben bekam von Coach Heynckes vor dem ersten von theoretisch noch vier möglichen Duellen gegen Schwarz-Gelb in Liga, Pokal und Champions League eine Einsatzgarantie. "Er brennt natürlich", sagte Heynckes vor dem "brisanten Pokalfight". Er demonstrierte Zuversicht, die jüngste Bilanz zählt für ihn nicht. "Das spielt für mich überhaupt keine Rolle. In dieser Saison sind wir noch unbesiegt gegen Borussia Dortmund", sagte der 67-Jährige. "Und Angstgegner können Sie schon mal vergessen, da haben wir überhaupt keinen."\nDie Münchner wollen ihre Rolle als Nummer eins, in der sie sich mit Blick auf Finanzen und Erfolge zurecht fühlen, bestätigen. "Wir konnten es leider die letzten zwei Jahre nicht beweisen, auch wenn es da schon meine Meinung war. Aber Dortmund ist zweimal absolut verdient Meister geworden", erklärte Toni Kroos.\nDer Gigantengipfel am Mittwoch kann das Selbstverständnis beider Teams weiter beeinflussen. "Dortmund wird versuchen, die Serie gegen uns fortzusetzen. Da haben wir aber mal richtig was dagegen", ließ Thomas Müller verlauten. Und: "Am Mittwoch erwartet uns ein heißer Tanz." Für den damals noch in Spanien spielenden Javi Martínez hat die Partie nach dem Finale 2012 "ein bisschen den Charakter einer Revanche".