Gesundes Fast Food - Esst Mehr Fastfood\nby Oscar | Feb 15, 2020 | Fast Food |\nEine gesunde, ausgewogene Mahlzeit in einem Fastfood-Restaurant zu finden, kann eine Herausforderung sein. Aber hier ist, wie man gesündere Optionen findet, die unter den Diätkatastrophen verborgen sind.\nDie Wahrheit ist, dass es extrem schwierig ist, sich gesund zu ernähren, wenn man regelmäßig in Fast-Food-Restaurants isst. Fast Food ist in der Regel mit Kalorien, Natrium und ungesundem Fett beladen – oft genug in einer Mahlzeit für einen ganzen Tag. Es ist außerdem tendenziell nährstoffarm und es fehlt fast vollständig an Obst, Gemüse und Ballaststoffen.\nDas bedeutet nicht, dass Sie auf Fast Food verzichten müssen. Wenn Sie hungrig und auf der Flucht sind, ist Fast Food genau das Richtige für Sie. Es ist billig, lecker und vor allem praktisch. Aber während es in Ordnung ist, sich hin und wieder einem Verlangen hinzugeben, kann man es sich nicht zur Gewohnheit machen, gesund zu bleiben. Der Schlüssel liegt in der Moderation – sowohl in der Häufigkeit, in der Sie Fast-Food-Ketten besuchen, als auch in der Häufigkeit, in der Sie dort bestellen.\nFast-Food-Menüs sind schwierig, wenn Sie auf Ihr Gewicht oder Ihre Gesundheit achten. Eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit in den meisten Fastfood-Restaurants zu finden, ist eine Herausforderung. Aber Sie können immer Entscheidungen treffen, die gesünder sind als andere. Die folgenden Tipps und Menüempfehlungen können Ihnen dabei helfen, den Überblick zu behalten.\nVersuchen Sie, Ihre gesamte Mahlzeit auf 500 Kalorien oder weniger zu beschränken. Der durchschnittliche Erwachsene isst 836 Kalorien pro Fast-Food-Mahlzeit – und unterschätzt das, was er gegessen hat, um 175 Kalorien. Also rate nicht! Die meisten Ketten veröffentlichen Nährwertangaben sowohl auf ihren Websites als auch am Franchise-Standort. Nutzen Sie diese Informationen.\nEntscheiden Sie sich für Lebensmittel, die weniger Fett und mehr Eiweiß und Ballaststoffe enthalten. Suchen Sie nach Artikeln mit mehr guten Eigenschaften wie Ballaststoffen , Vollkornprodukten und hochwertigem Protein . Achten Sie auch auf Optionen, die relativ wenig gesättigte Fette enthalten. Und meiden Sie alle Gegenstände, die Transfette enthalten.\nBringen Sie Ihre eigenen Zusatzartikel mit, wenn Sie wirklich einen Gesundheitsschub wünschen. Selbst wenn Sie mit Bedacht bestellen, kann es ziemlich schwierig sein, genügend Ballaststoffe und andere wichtige Vitamine und Nährstoffe von einem Fast-Food-Menü zu erhalten. Wenn Sie im Voraus planen, können Sie gesunde Beilagen wie getrocknete Früchte, Nüsse und Samen, Karottenstifte, Apfel- oder Birnenscheiben sowie Hüttenkäse oder Joghurt mitbringen.\nHohe Natriumaufnahme ist ein Hauptgrund für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die American Heart Association empfiehlt, dass Erwachsene weniger als 1500 mg Natrium pro Tag einnehmen und niemals mehr als 2.300 mg pro Tag einnehmen. Leider ist das beim Fasten schwierig, selbst wenn Sie kalorienarme Mahlzeiten zu sich nehmen. Ihre beste Wahl: Planen Sie nach Möglichkeit im Voraus und nehmen Sie möglichst wenig Natrium in den Mahlzeiten zu sich, die vor und nach Ihrem Fast-Food-Essen eingenommen werden. Sie können jedoch einen Teil des Schadens minimieren, indem Sie Ihren Burger oder Ihr Fleisch ohne Salzzusatz zubereiten lassen.\nUnterwegs gesündere Fast-Food-Entscheidungen treffen\nGesündere Fast-Food-Entscheidungen zu treffen, ist einfacher, wenn Sie im Voraus planen, indem Sie die Ernährungsleitfäden überprüfen, die die meisten Ketten auf ihren Websites veröffentlichen. Aber wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, sich vorzubereiten, können Sie immer noch klügere Entscheidungen treffen, indem Sie ein paar vernünftige Richtlinien befolgen.\nGesündere Bestellrichtlinien für Fastfood\nAchten Sie auf die Portionsgröße. Viele Fast-Food-Gerichte liefern genug Essen für mehrere Mahlzeiten in Form einer einzigen Portion. Vermeiden Sie übergroße und hochwertige Produkte und wählen Sie die kleinste Größe, wenn es um Sandwiches, Burger und Beilagen geht. Weitere sinnvolle Portionen finden Sie auch auf der Kinderkarte.\nFokus auf gegrilltem oder gebratenem magerem Fleisch. Vermeiden Sie gebratene und panierte Produkte wie knusprige Hühnersandwiches und panierte Fischfilets. Wählen Sie stattdessen Pute, Hähnchenbrust, magerer Schinken oder mageres Roastbeef. Gegrilltes Hähnchen ohne Haut ist normalerweise die beste Wahl.\nBeachten Sie die Beschreibungen im Menü. Gerichte, die als frittiert, paniert, gekocht, paniert, cremig, knusprig, überbacken oder überbacken gekennzeichnet sind, enthalten normalerweise viele Kalorien, ungesunde Fette und Natrium. Gleiches gilt für Artikel in Alfredo oder Sahnesauce.\nHaben Sie keine Angst vor Sonderbestellungen. Viele Menüpunkte können mit ein paar Änderungen und Ersetzungen gesünder gestaltet werden. Sie können zum Beispiel darum bitten, die Sauce oder das Dressing zu halten oder sie auf der Seite zu servieren. Oder fordern Sie ein Weizenbrötchen für Ihren Hamburger oder Vollkornbrot für Ihr Sandwich an.\nGehen Sie nicht davon aus, dass gesund klingende Gerichte immer die beste Wahl sind. Zum Beispiel sind viele Fast-Food-Salate ein Diät-Minenfeld, das mit fettreichen Dressings und gebratenen Toppings erstickt ist. Hier kann das Lesen der Nährwertangaben vor der Bestellung einen großen Unterschied bewirken.\nTipps, um die Fast-Food-Kalorien unter Kontrolle zu halten\nSeien Sie vorsichtig, wenn es um Gewürze und Dressings geht. Achten Sie bei der Auswahl der Produkte auf kalorien- und fetthaltige Salatsaucen, Aufstriche, Saucen und Beilagen wie Sauerrahm. Insbesondere Saucen auf Mayonnaise- und Ölbasis enthalten viele Kalorien. Versuchen Sie, den Mayo in der Hand zu halten und nach einer Packung Ketchup oder Senf zu fragen. Sie können selbst bestimmen, wie viel Sie auf Ihr Sandwich geben.\nHalten Sie sich an kalorienfreie Getränke. Soda ist eine riesige Quelle für versteckte Kalorien. Die durchschnittlich große Limonade enthält etwa 300 Kalorien, die schnell einen großen Teil Ihrer täglichen Kalorienaufnahme aufzehren können. Shakes sind mit bis zu 800 Kalorien und einem Tageswert an gesättigten Fettsäuren noch schlimmer. Und lassen Sie sich nicht von Limonaden- und Fruchtgetränken täuschen, die Kalorien und Zucker zufügen, ohne viel Nährstoffe zu enthalten. Bestellen Sie stattdessen Wasser, Diät-Soda oder ungesüßten Tee.\nSei weise über die Seiten. Achten Sie auf Menüpunkte, die mit einem oder mehreren Beilagen geliefert werden. Zu den Seiten, die Kalorien schnell in die Höhe treiben können, gehören Pommes, Pommes, Reis, Nudeln, Zwiebelringe, Krautsalat, Makkaroni und Käse, Kekse und Kartoffelpüree mit Soße. Bessere Wetten sind Beilagensalate mit leichtem Dressing, gebackene Kartoffeln (leicht überbacken), Tassen mit frischen Früchten, Maiskolben oder Apfelscheiben.\nGib die Pommes weiter. Brauchen Sie diese Pommes wirklich? Ein Sandwich oder ein Burger sollte von sich aus reichlich füllen. Oder wenn Ihre Mahlzeit ohne Pommes nicht komplett klingt, wählen Sie die kleinste Größe (die 400 Kalorien weniger als eine große Portion sein kann).\nÜberspringen Sie den Speck. Es ist immer verlockend, Sandwiches und Salate mit Speck zu verfeinern, um mehr Geschmack zu erzielen. Speck enthält jedoch nur wenige Nährstoffe und ist reich an Fett und Kalorien. Bestellen Sie stattdessen zusätzliche Gurken, Zwiebeln, Salat, Tomaten oder Senf, um den Geschmack ohne Fett zu verbessern.\nGesundes Fast Food an Burger-Ketten\nDas typische Fast-Food-Menü eines Burgers, Pommes und eines Getränks summiert sich leicht zu einem ganzen Tag voller Kalorien. Das ist ein Ernährungsrezept (und ein Rezept zur Gewichtskontrolle) für eine Katastrophe. Der Burger allein in vielen Fast-Food-Lokalen kann zwischen 1.000 und 2.000 Kalorien enthalten, insbesondere wenn er mit zusätzlichen Pastetchen, Speck und Käse beladen ist.\nUm Kalorien und Fett zu sparen, sollten Sie auch besonders auf Portionsgrößen und fettreiche Beläge und Beilagen achten. Alles, was Sie zu Ihrer Mahlzeit hinzufügen, zählt – von Pommes bis zu Soda oder Shake.\nTipps für eine gesündere Auswahl an Fast-Food-Burger-Gelenken:\nHalten Sie sich an eine einzelne Hamburger Pastetchen. Keine Doppel- oder Dreifachburger! Burger mit zwei oder drei Rinderpastetchen fügen eine Menge unnötiger Kalorien und ungesunder Fette hinzu (bis zu 800 Kalorien und 40 Gramm Fett).\nHalten Sie die Mayonnaise an oder machen Sie sie leicht. Sie können rund 100 Kalorien eliminieren. Fügen Sie zusätzliches Ketchup oder Senf hinzu, wenn Sie einen Geschmacksstoß benötigen.\nSchonen Sie spezielle Saucen, die eine Menge Kalorien hinzufügen. Wenn Sie nicht verzichten möchten, fragen Sie nach der Sauce auf der Seite. Kleine Dinge haben große Auswirkungen.\nLehnen Sie Speck, Käse, Zwiebelringe und andere kalorienreiche Burger-Toppings ab. Wenn Sie etwas Interesse hinzufügen möchten, gehen Sie mit zusätzlichen Gurken oder herzgesunden Avocado.\nFragen Sie nach fleischlosen Burger- oder Sandwich-Optionen, wie zum Beispiel dem vegetarischen Burger bei Burger King oder dem gegrillten Käse bei In-N-Out Burger.\nÜberspringen Sie die Pommes. Sie sparen Hunderte von Kalorien (510 Kalorien für große McDonald’s-Pommes, 340 Kalorien für ein Medium).\nSchauen Sie sich die Kinderkarte an. Hamburger für Kinder und Jugendliche haben normalerweise zwischen 250 und 300 Kalorien, was sie zu einer gesünderen Wahl macht.\nHühnchen klingt vielleicht gesünder als Rindfleisch, aber wenn es um Fast Food geht, ist das nicht immer der Fall. Viele Menüpunkte in Hühnerketten enthalten mehr Fett und Natrium als ein Burger. Das heißt nicht, dass Sie keine gesünderen Alternativen finden können, aber nehmen Sie nicht an, dass Hühnchen „gesund“ bedeutet.\nEs kommt auch darauf an, welche Fleischsorte Sie bestellen. Hühnerbrust ist kalorienreich, dicht gefolgt vom Oberschenkel. Chicken Wings und Drumsticks sind viel kalorienärmer, was sie zu einer klügeren Wahl macht. Wenn Sie Brustfleisch bevorzugen, können Sie es gesünder machen, indem Sie die Haut abnehmen.\nTipps für intelligentere Entscheidungen in Fast-Food-Hähnchen-Restaurants:\nWählen Sie gebackenes, gegrilltes oder gegrilltes Huhn gegenüber gebratenem oder paniertem Huhn. Und denken Sie nicht einmal an Chicken Nuggets, die so viel Fett und Natrium enthalten wie ein Burger.\nSchonen Sie den Honigsenf, die Barbecue-Sauce und andere spezielle Saucen. Jedes Soßenpaket fügt ungefähr 60 Kalorien hinzu.\nSeien Sie vorsichtig bei Seiten. Der halbe Spaß bei der Bestellung von Hühnchen sind die Beilagen: Krautsalat, Kekse, gebackene Bohnen, Mac ‘n Cheese und Kartoffelpüree. Aber diese Standard-Beilagen sind alle kalorienreich. Zählen Sie sie also unbedingt zu Ihrer Mahlzeit.\nGeben Sie das knusprige Hühnchensandwich weiter, das zwar schmackhaft, aber gebraten und fett ist. Eine viel bessere Wahl ist ein gegrilltes Hühnersandwich. Bestellen Sie es ohne Haut, um es noch gesünder zu machen.\nGesundes Fast Food in mexikanischen Ketten\nMexikanische Fast-Food-Restaurants können eine gute Option sein, um gesundes Fast-Food zu finden. Sie können aber auch kalorische Minenfelder sein, insbesondere bei Burritos, Nachos und anderen käseintensiven Produkten. Die Portionskontrolle ist ebenfalls wichtig, da die Portionsgröße vieler mexikanischer Fastfood-Artikel enorm ist. Um zu genießen, was Sie wollen, ohne Ihre Diät zu sprengen, essen Sie einfach die Hälfte und nehmen Sie den Rest für Ihre nächste Mahlzeit mit nach Hause.\nEinige mexikanische Ketten, darunter Taco Bell und Baja Fresh, bieten „gesunde“ Menüoptionen an, die weniger Fett und Kalorien enthalten. Bei Ketten wie Chipotle und Taco Del Mar finden Sie auch eine gesündere Auswahl, darunter Vollweizentortillas und frisches Gemüse. Aber die Portionen sind immer noch riesig, daher ist es wichtig, die Menge, die Sie in einer Sitzung essen, zu begrenzen.\nTipps für klügere Entscheidungen in mexikanischen Fastfood-Restaurants:\nSchonen Sie den Reis und die Bohnen (auch in Ihrem Burrito). Diese Stärken fügen Ihrer Mahlzeit Hunderte von Kalorien hinzu.\nÜberspringen Sie die saure Sahne, die 100-200 Kalorien hinzufügen kann. Für eine gesündere Variante fügen Sie Avocado oder Guacamole hinzu.\nSag nein zu Chips. Sie fügen Hunderte von Kalorien (285 Kalorien für eine halbe Bestellung von Chipotle) und Natrium hinzu, die Sie nicht benötigen.\nAchten Sie auf Fischgerichte nach Baja-Art. Fisch ist normalerweise die gesündeste Fleischsorte – solange er nicht gebraten ist.\nEntscheiden Sie sich für weiche Tortillas. Ob aus Mehl oder Mais, weiche Tortillas haben weniger Fett und Kalorien als knusprige, frittierte Muscheln. Weiche Maistortillas sind normalerweise gesünder als weiche Mehltortillas.\nVersuchen Sie, den Käse zu halten. Sie werden überrascht sein, wie wenig Sie es in Ihrem Burrito oder Taco vermissen, und es kann Ihnen über 100 Kalorien sparen.\nLaden Sie auf Fajita-Gemüse. Wenn Sie sie zu Ihrem Burrito oder Ihrer Burrito-Schüssel hinzufügen, können Sie auf einfache Weise Tonnen von Geschmacksstoffen, herzgesunden Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen hinzufügen, ohne viel Kalorien hinzuzufügen.\nGesundes Fast Food an Sandwichketten\nDank Subway fallen vielen Menschen Sub-Sandwiches ein, wenn sie an „gesundes“ Fast Food denken. Und während es wahr ist, dass Sie an den oberen Sandwichketten eine relativ gesunde Auswahl finden können, sind ihre Menüs nicht ohne ihre Tücken. Während Sandwich-Shop-Anzeigen ihre gesundheitlichen Vorteile fördern, haben Studien ergeben, dass viele Menschen in einem Sub-Shop mehr Kalorien pro Mahlzeit zu sich nehmen als bei McDonald’s. Dies kann daran liegen, dass die Leute sich so tugendhaft fühlen, wenn sie “gesund” essen, wie es die Anzeigen andeuten. Sie belohnen sich mit Pommes Frites, Limonaden oder zusätzlichen Gewürzen, die aus einer gesunden Mahlzeit eine ungesunde machen können. Sie können gesündere Entscheidungen in einem Feinkostgeschäft oder einem Sub-Shop treffen, aber Sie müssen einen gesunden Menschenverstand anwenden.\nTipps für intelligentere Entscheidungen bei Sandwich-Fast-Food-Gelenken:\nEntscheiden Sie sich für die kleineren U-Boote. Durch die Bestellung eines 6-Zoll-U-Boots über den Fuß können Sie zwischen 500 und 700 Kalorien sparen.\nWählen Sie Vollkornbrötchen oder Brot anstelle von Weißbrot, französischen Brötchen oder Käsebrot.\nGehen Sie schonend mit Mayonnaise und Gewürzen um. Sie können noch mehr Kalorien sparen, indem Sie nach den nebenstehenden Gewürzen fragen.\nSchmücken Sie Ihr Sandwich mit Senf, Essig oder fettarmen Dressings anstelle von Mayonnaise und kalorienreichen Spezialsaucen.\nMachen Sie sich etwas mit dem Käse vertraut, oder überspringen Sie ihn noch besser.\nIss die Hälfte des Sandwichs zum Mittagessen und hebe die andere Hälfte für später auf.\nLaden Sie Gemüse wie Tomaten, Salat, Gurken, Zwiebeln, grüne und rote Paprikaschoten und Oliven auf.\nÜberspringen Sie die Chips. Holen Sie sich etwas Gesünderes auf die Seite, wie einen Apfel, einen kleinen Beilagensalat oder einen Joghurt.\nGesundes Fast Food an Pizzaketten\nPizza gilt nicht ohne Grund als Biolebensmittel. Es ist kalorienreich und normalerweise mit fettem Fleisch und Käse mit geringem Nährwert beladen. Zwei Scheiben können problemlos bis zu 600 Kalorien und mehr als einen ganzen Tag Natrium enthalten. Es ist jedoch möglich, sich ab und zu mit Pizza zu verwöhnen, ohne Ihre gesunde Ernährung vollständig zu beeinträchtigen. Es gibt jedoch keinen guten Weg, um den hohen Natriumgehalt zu vermeiden. Versuchen Sie daher, die Natriumaufnahme in den Mahlzeiten zu begrenzen, die vor und nach Ihrem Pizza-Ausflug stattfinden.\nEs ist auch wichtig, auf Portionsgrößen zu achten. Dies bedeutet, dass Sie die Anzahl der Scheiben, die Sie essen, begrenzen müssen, aber nicht alle Scheiben gleich sind. Beachten Sie, dass ein großes Stück Pizza fast 40% größer ist als ein mittleres Stück Pizza, mit dem entsprechenden Kaloriengehalt. Und lassen Sie sich nicht von der persönlichen Pfannenpizza täuschen, die normalerweise 800 Kalorien oder mehr enthält. Wenn Sie sich für eine persönliche Pizza entscheiden, essen Sie die Hälfte und bewahren Sie den Rest für später auf.\nTipps für intelligentere Entscheidungen in Pizzabuden:\nBestellen Sie eine dünne Kruste anstelle einer normalen Kruste (und vermeiden Sie tiefe Gerichte oder Pfannenpizza). Dünne Kruste ist nicht nur die gesündeste Option, sondern auch die authentischste Version eines echten italienischen Kuchens.\nBestellen Sie Ihre Pizza mit hellem Käse. Ein bisschen Käse kann viel bewirken! Sie können auch versuchen, Mozzarella durch kalorienarmen Ricotta-Käse zu ersetzen. Bestellen Sie zumindest keinen zusätzlichen Käse.\nLaden Sie Ihre Pizza mit vegetarischen Belägen auf. Die meisten Ketten haben viele gesunde Optionen, darunter Tomaten, Paprika, Pilze, Spinat, Artischocken, Knoblauch, Zwiebeln und Brokkoli.\nBegrenzen Sie fettreiche Fleischgarnierungen wie Peperoni, Speck, Wurst, Philly-Fleisch, Schinken und Rindfleisch. Wenn Sie Fleisch haben müssen, halten Sie sich an Huhn.\nVermeiden Sie Nudeln, die an Fast-Food-Gelenken in der Regel weniger gesund sind als die Pizza. Fast-Food-Nudelgerichte sind in der Regel nicht viel mehr als eine gehäufte Portion raffinierter Carb-Nudeln und fleischlastiger Saucen.\nÜberspringe die Seiten. Lehnen Sie Knoblauchknoten, Mozzarellastangen und Käsebrot ab. Sie werden eine Menge Kalorien, Kohlenhydrate und ungesundes Fett herausschneiden.\nGesundes Fast Food in asiatischen Ketten\nAsiatisches Fastfood klingt möglicherweise gesünder als ein typisches Burger- oder Fastfood-Sandwich. Schließlich können Sie normalerweise eine annehmbare Menge Veggies erhalten. Aber wenn Sie nicht aufpassen, können Sie eine Mahlzeit erhalten, die viel mehr Kalorien und Fett enthält, als Sie vielleicht glauben. Wenn Sie über das, was Sie bestellen, schlau sind, können Sie den diätetischen Schaden auf ein Minimum reduzieren, aber asiatisches Fastfood ist auch in der Regel sehr natriumreich. Und leider können Sie nicht viel dagegen tun – was asiatisches Fast Food zu etwas Besonderem macht, nicht zu einer normalen Gewohnheit.\nTipps für klügere Entscheidungen in asiatischen Fastfood-Restaurants:\nSchonen Sie den Reis, der reich an Kohlenhydraten und Kalorien ist. Geben Sie gebratenen Reis weiter, der reich an Fett, Kalorien und Natrium ist. Gedämpfter weißer Reis ist eine viel gesündere Wahl und brauner Reis noch besser.\nBegrenzen Sie die Nudeln. Gebratene asiatische Nudeln enthalten viel Kalorien, Kohlenhydrate und Natrium sowie ungesundes Fett. Halten Sie sich an kleine Portionen von lo mein, chow mein und chow fun oder meiden Sie sie ganz.\nLehnen Sie Schweinefleischgerichte ab, die in der Regel mehr Fett enthalten als andere Fleischgerichte.\nVermeiden Sie schwere Gerichte wie Orangenhähnchen und Pekinger Rindfleisch. Es ist auch eine gute Idee, etwas mit General Tso’s, Kung Pao, BBQ oder Sweet and Sour im Namen weiterzugeben. Diese Saucen sind reich an Kalorien und Zucker.\nÜberspringen Sie die fetthaltigen, frittierten Beilagen wie gebratene Wontons, Eierbrötchen, Tempura, BBQ-Spareribs und Krabben-Rangoon.\nBenutze die Stäbchen! Sie essen langsamer, da Sie mit ihnen nicht so viel Nahrung auf einmal fassen können wie mit Ihrer normalen Gabel und Ihrem Messer.\nWir alle wissen, wie wichtig ein gesundes Frühstück ist, aber es ist auch die Mahlzeit, für die wir normalerweise am wenigsten Zeit haben. Und obwohl Fast Food nicht die gesündeste Option ist, kann es die bequemste sein, wenn Sie zu spät zur Arbeit oder in die Schule kommen.\nViele Fastfood-Frühstücke liefern jedoch einen ganzen Tag Fett und genug gesättigtes Fett für drei Tage. Viele Frühstücksprodukte sind auch stark natriumhaltig (selbst nicht salzige Backwaren wie Gebäck und Muffins). Und das heißt nichts von Kalorien, die 1000 übersteigen können. In den meisten Menüs finden Sie jedoch eine gesündere Auswahl. Der Schlüssel liegt darin, nach Artikeln zu suchen, die sowohl Ballaststoffe als auch Proteine enthalten – was sie sättigender und befriedigender macht -, aber nicht zu fett.\nTipps für intelligentere Entscheidungen beim Fast-Food-Frühstück:\nVermeiden Sie Wurst, Speck und Steak. Dieses Fleisch ist fettreich. Zum schlankeren Frühstücksfleisch gehören Truthahn, kanadischer Speck und Schinken.\nSeien Sie vorsichtig, wenn es um Backwaren geht. Die meisten Frühstücksgebäck, Brotlaibe und Muffins enthalten nicht nur viel Zucker, sondern auch viel Natrium.\nFaser im fokus. Eine gute Wahl sind Kleiemuffins, Haferflocken und Müsli. Achten Sie einfach auf überschüssigen Zucker.\nSchonen Sie die Käse- und Frühstückssaucen. Bitten Sie um die Soße auf der Seite, um die Kalorien niedrig zu halten.\nSag nein zum Frühstücks-Burrito. Diese Diät-Killer sind in der Regel mit Kohlenhydraten, Kalorien, Natrium und Fett beladen.\nWählen Sie Toast oder englische Muffins über Kekse. Kekse haben normalerweise mehr Kalorien und Fett als Toast oder englische Muffins.


Unikat mit eigener Pool-Landschaft\nDiese Traumliegenschaft mit einer eigener Wellnessoase wird selbst den höchsten Ansprüchen gerecht.\nDen Auftakt dieser charmanten Wohnoase bildet der helle Wohnbereich mit direktem Zugang zu Ihrem wunderschönen Sitzplatz. Von Ihrem Sitzplatz aus geniessen Sie eine herrliche Sicht auf den eigenen Naturpool. Der enorm hohe Raum im Wohnbereich gibt Ihnen ein Gefühl der Freiheit. Über die praktische Treppe gelangen Sie in die erste Etage. Hier befindet sich der grosse Essbereich, wo Ihnen gleich die top ausgestattete Küche auffallen wird. Diese Küche lässt keine Wünsche offen. Lassen Sie Ihrer kreativen Ader freien Lauf. Im Anschluss erleben Sie zwei lichtdurchflutete Schlafzimmer mit eleganten Einbauschränken. Weiter auf dieser Etage befinden sich zwei Nasszellen. Das moderne Badezimmer kann schon bald Ihre eigene Wellnessoase sein.\nNiederhasli ist Teil des Zürcher Unterlands. Der ausgesprochen ländliche Charakter der Gemeinde weist eine sehenswerte, natürliche Schönheit auf und wird jeden naturverbundenen Menschen erfreuen.\nZwischen Niederhasli und Mettmenhasli befindet sich der Mettmenhaslisee, welcher im Sommer in der Badeanstalt zum Baden einlädt. Abseits von Stress und Hektik, geniessen Sie hier die ruhige und erholsame Lebensqualität im Grünen. Niederhasli bietet mit vielen Vereinen ein äusserst breit gefächertes Freizeitangebot.\nEinige Gehminuten von der Liegenschaft entfernt ist eine Bushaltestelle. Von dort aus erreicht man den Bahnhof Rümlang in nur 5 Minuten.\nNur wenige Gehminuten von der Liegenschaft entfernt gibt es mehrere Einkaufsmöglichkeiten und tolle Restaurants.


Neues Treffen am Donnerstag - A400M-Käufer geben «finales Angebot» ab - airliners.de\nNeues Treffen am Donnerstag A400M-Käufer geben «finales Angebot» ab\nddp, dpa, airliners.de 22. Februar 2010, 14:53 Uhr 2 min\nIm Streit um die Milliardenmehrkosten beim Militärtransporter Airbus A400M zeichnet sich kein Durchbruch ab. Die sieben Käuferländer wollen ihr bisheriges Angebot von insgesamt 3,5 Milliarden Euro nicht nachbessern. Weitergehende Forderungen der Airbus-Muttergesellschaft EADS wurden abgelehnt.\nDas französische Verteidigungsministerium kündigte für den kommenden Donnerstag ein neues Spitzentreffen zum Thema A400M an. Es soll am Rande des informellen Treffens der EU-Verteidigungsminister in Palma de Mallorca stattfinden. Wie ein Sprecher des Ministeriums mitteilte, machten die Käuferländer der Industrie am Freitag ein abschließendes Angebot. Darin hielten sie - vorbehaltlich einer parlamentarischen Billigung - an ihrer gemeinsamen Position vom vergangenen Montag fest. Dieses Angebot habe eine Preiserhöhung von insgesamt zwei Milliarden Euro sowie Exportkreditgarantien von 1,5 Milliarden Euro vorgesehen.\nEADS und Länder ringen damit weiter um die Aufteilung der Kosten. Der Rüstungskonzern hatte zuvor in einem Antwortschreiben an die Käuferländer weitere Vorschläge unterbreitet. Zugleich hatte EADS erklärt, es sei noch zu früh, endgültig über das Angebot der zu entscheiden. Es müssten noch bestimmte Punkte geklärt werden.\nEADS-Chef Louis Gallois und Airbus-Chef Thomas Enders hatten mit dem Ende des A400M-Projekts gedroht, falls die Länder nicht schnell entgegenkämen. Von den 7,6 Milliarden Euro Mehrkosten hat EADS bereits 2,4 Milliarden Euro als Rückstellungen verbucht. Deutschland und die anderen A400M-Kunden würden nach wie vor 3,5 Milliarden Euro übernehmen.\nKonsolidierung, Kostendruck, Akzeptanz des Luftverkehrs: «ITB Aviation Day» diskutiert Zukunftsstrategien


Karin Artho wird Denkmalpflegerin – Zug Kultur\nKarin Artho wird Denkmalpflegerin\n22. September 2021, Zuger Zeitung\nMit Karin Artho (53) konnte der Kanton Zug laut Medienmitteilung der Direktion des Innern eine Kunsthistorikerin mit ausgewiesenem Fachwissen in der Kulturgüterpflege und langjähriger Erfahrung in der Vermittlung des baukulturellen Erbes für sich gewinnen. Weiterbildungen in Kulturmanagement und Leadership runden ihr Profil ab.\nZug – Sie übernimmt die Leitung des Amts für Denkmalpflege und Archäologie als Nachfolgerin von Stefan Hochuli, der nach 31 Jahren in den Ruhestand tritt. Karin Artho wird zugleich die Aufgabe der Kantonalen Denkmalpflegerin innehaben.\nZu Arthos Aufgaben gehört insbesondere die weitere Umsetzung des teilrevidierten Denkmalschutzgesetzes. «Mit der Ansiedlung bei der Amtsleitung wird der Bereich Denkmalpflege gestärkt», erklärt der zuständige Regierungsrat Andreas Hostettler, Vorsteher der Direktion des Innern. Die neue Amtsleiterin bringe Erfahrung und Kompetenz mit, um einerseits der Denkmalpflege im Kanton Zug ein starkes Gesicht zu geben und andererseits die Begehren der verschiedenen Interessensgruppen aufzunehmen.\nBisherige Amtsinhaberin bleibt bei Denkmalpflege\nDie bisherige Denkmalpflegerin Franziska Kaiser bleibt bei der kantonalen Denkmalpflege und wird sich auf eigenen Wunsch vermehrt auf die komplexen Schutzabklärungen fokussieren. Die im Dezember 2019 in Kraft getretene Revision des Denkmalschutzgesetzes hat zu einer grossen Arbeitszunahme bei dieser Aufgabe geführt.\nKarin Artho ist in Unterägeri aufgewachsen, hat in Zug die Kantonsschule besucht und anschliessend in Fribourg Kunstgeschichte, englische Literatur und Ethnologie studiert. Während des Studiums war sie regelmässig für die Zuger Denkmalpflege in der Kunstdenkmäler-Inventarisierung tätig. Seit 2013 leitet Karin Artho das Heimatschutzzentrum in Zürich. Zuvor war sie beim Schweizer Heimatschutz unter anderem für das Dossier des Wakker-Preises zuständig. Artho ist verheiratet, Mutter von drei jugendlichen Kindern und lebt mit ihrer Familie in Zürich. (haz)


MELCHIOR - JuraBlogs\n… Am Freitagvormittag informierte ein älterer Herr die Polizei über eine verdächtige Feststellung an seinem Wohnhaus an der Prinz-Eugen-Straße in Münster. Er hatte „komische Zeichen“ an der Hauswand entdeckt und sie als sogenannte Gaunerzinken identifiziert. Gaunerzinken an Häusern und Mauern waren früher unter Ganoven üblich. Die mit wenigen…\nJustillon - kuriose Rechtsnachrichten- 191 Leser - January 6, 2018 7:12pm\nSeltsame Kleidung – Polizei kontrolliert Sternsinger\n…, verkleidet als Caspar, Melchior und Balthasar, welche “routinemäßig” durch die Straßen zogen, um Geld für die örtliche Kirche einzusammeln. Mit soviel Aufmerksamkeit rechneten diese dabei aber wohl nicht. Nachdem die Situation geklärt war, durften die Sternsinger natürlich gleich weiterziehen. Veröffentlicht unter Nachrichten. Schlagworte: Polizei, Diebstahl, Strafrecht, Einbrecher, Kontrolle, Sternsinger, Caspar, Melchior, Balthasar, Heilige Drei Könige…\nAndreas Walker/ Justillon - kuriose Rechtsnachrichtenin Strafrecht- 290 Leser - January 6, 2016 9:13am\nLG Kiel vs. BGH: “Unzulässige richterliche Rechtsfortbildung” des BGH; § 5 EEG\n… anzustellen ist. 3. Diese Auslegung widerspricht dem eindeutigen Wortlaut der neuen Regelung des § 5 Abs. 1 EEG 2009. Der BGH überschreitet damit in unzulässiger und nicht hinnehmbarer Weise die Grenze richterlicher Rechtsfortbildung. Diese Grenze hat das Bundesverfassungsgericht in seiner Entscheidung zur Auslegung des § 1578 Abs. 1 S. 1 BGB (vgl. BVerfGE 1 BvR 918/10, Beschluss des Ersten Senats vom 25. Januar 2011) klar herausgearbeitet. Entscheidung des LG Kiel Vgl. auch die Nachricht auf dem Blog RA J. Melchior. …\nJurop.org- 93 Leser - March 1, 2013 1:57pm\nHöchstrichterlicher Verfassungsverstoß ?\n… Kollege Melchior aus Wismar sieht in dem neuen Wirken im Lawblog eine neue Einkommensquelle. Auch Lästerhaftes darf gebloggt werden. Lustig aber, was Kollege Melchior sonst noch so im Law-Blog fand. Da solls noch heißen: “Die ARAG feuert 60.000 Rechtsschutz-Kunden, weil sie angeblich zu klagefreudig sind. … Wunderlich ist nur, dass die ARAG…\nHandelsvertreter Blog- 345 Leser - September 13, 2012 9:51am\nKostenterror durch Vollmachtsvorlage?\n… Pseudogüteverhandlung etc. Auch Zivilrechtler haben Ehrbegriffe. Im umliegenden Brandenburg (das ist so etwas wie das umliegende Schleswig-Holstein für Alexandra Braun) haben sich die Gerichtskassen etwas Eigenes ausgedacht. Es gibt gerade nach Vergleichen immer wieder mal Gerichtskosten zurückzuerstatten (Sie erinnern sich – bei Zivilgerichten…\nreuter-arbeitsrecht.de- 164 Leser - April 20, 2012 7:51am\nLesetipp: RiAG Dr. Pichon zur Blutprobenentnahme und Richtervorbehalt\n… Ich habe von RA Melchior den etwas lustigen Titel "Richtervorbehaltsabschaffungsbefürworter" erhalten. Da ist es doch durchaus erfreulich zu lesen, dass ich nicht der einzige bin, der so denkt. Dr. Pichon schreibt in hrrs: "Und so bleibt zu hoffen, dass die Bundesregierung neben der Bewältigung der Krise(n) ein wenig Zeit bleibt, um das…\nbeck-blogin Strafrecht Verkehrsrecht- 72 Leser - December 13, 2011 6:00pm\n… Der Kollege Hoenig berichtete gestern über ein Uralt-Formschreiben einer Bußgeldstelle, die (rechtswidrigerweise) Akteneinsicht nur gegen Vorkasse per Verrechnungsscheck gewähren will. Eine andere Bußgeldstelle in diesem Lande beglückt mich jetzt mit folgendem Schreiben: Sehr geehrter Herr Rechtsanwalt Melchior, ich bestätige den…\nRA J. Melchior, Wismar- 313 Leser - November 15, 2011 10:04am\nVerkehrsrecht aus anderen Blogs: Fahrradfahren - Realitätsverlust - Dumping - Busfahrer - Trinkversuch - Testfahrt - Bon Scott\n… Diese Übersicht gab es schon lange nicht mehr: Robak: Entziehung der Fahrerlaubnis wegen Realitätsverlust Melchior: „Dumping-Werkstatt" nicht zumutbar Burhoff: Fahrradfahren mit 2,08 ‰ – Fahrerlaubnis auch noch nach 5 Jahren futsch Böttner: Busfahrer soll vorsätzlich Kinder verletzt haben Rechtslupe: Richter begründet Regressanspruch mit eigenen…\nbeck-blogin Strafrecht Verkehrsrecht- 31 Leser - October 25, 2011 5:00pm\nHUK Coburg – Langsam und sinnfrei\n…, falls bis dahin kein Zahlungseingang zu verzeichnen ist. Nun wird HUK (erstmals) aktiv und schreibt mir per E-Mail: Sehr geehrter Herr Melchior, Ihr Schreiben vom 12.10.2011 haben wir zur Kenntnis genommen. Diesbezüglich verweisen wir auf den bis dahin geführten Schriftverkehr vom 12.09.2011. Abgesehen davon, dass es keinen „Schriftverkehr vom…\nUnfall - Blog- 287 Leser - October 14, 2011 8:38am\nUnfallabwicklung - meistens kostenlos? Es gibt nicht nur einen Akteneinsichtsdiscounter, http://ra-melchior.blog.de/2011/08/22/akteneinsichtsdiscounter-11710511/ die Betreiberfirma hat auch noch viele andere tolle Ideen: unfallabwicklung24 hat sich zum Ziel gesetzt, für Verkehrsteilnehmer und Verbraucher Verkehrsunfälle und Unfälle sonstiger Art gegenüber Versicherungen in der ...\nRA J. Melchior, Wismar- 24 Leser - August 23, 2011 5:50pm\n…, Nichtanwendungserlasse und ausgewählte Urteile verschiedener Finanzgerichte der Bundesländer. Nun kann man sich in einer Wirtschafts- und Steuerkanzlei, in der jeden Tag Online-Nachschlagewerke von Datev, Haufe und nwb benutzt werden, fragen, ob nicht das CD-ROM-Zeitalter langsam vorbei ist und bei halbjährlichen Updates wirklich die optimale Aktualität…\n… und bleibt, was Kollege Melchior richtig macht. Nun, er kann sich mit seinen 3,5 Millionen jedenfalls auf’s Altenteil zurückziehen und andere für sich bloggen lassen. Bei aller Liebe und Verständnis für kleinere Zähl-Ungenauigkeiten (vielleicht gilt judex non calculat ja auch für blawgs): Da scheinen einige Algorithmen vom Ansatz her falsch…\nRechthaber- 77 Leser - April 28, 2011 2:16pm\nIm Internet gefunden III\n… Dreimal schnell geklickt: Wie man ein Beweissicherungsverfahren bleiben lässt, berichtet Kollege Melchior in seinem Blog. Vermutlich wenig Freude über zwanzigseitige Diskussionen über den Unfallersatztarif beim Kollegen Wolf (Andere Ansicht), der zur Frage ob Schwacke oder Fraunhofer-Liste heranzuziehen ist, eine hoffentlich hilfreiche BGH-Entscheidung gefunden hat. Und dann noch ein echtes Ostergeschenk. Endlich gibt es Berliner Gesetze im Internet. Den Hinweis hab ich aus gut informierten Kreisen. …\nrechtsanwalt-leisner.de- 11 Leser - April 21, 2011 3:07pm\nVerkehrsrecht aus anderen Blogs: Geisterfahrer - Pornobilder - Nötigung - Bußgeldübernahme - Rechtsmittelverzicht - Beschaffenheitsvereinbarung - 100h - Zweifler\n… Einmal mehr ein Überblick über die letzten Tage: Melchior: Geisterfahrer und Beweisverwertungsverbot bei Geschwindigkeitsmessung durch Privatperson Vetter: Was im Fahrschulauto gar nicht geht Ferner: Keine Nötigung bei In-den-Weg-stellen Vogel: Muß Arbeitgeber Bußgelder von Arbeitnehmern übernehmen Burhoff: Der Rechtsmittelverzicht des…\nbeck-blogin Strafrecht Verkehrsrecht- 62 Leser - February 23, 2011 7:00pm\nVerkehrsrecht aus anderen Blogs: Fahrrad - zugeschneit - Schaden - Velbert - Winterreifen - Nachnamen - Neues 2011 - Busführerschein - Highjacking - Terroristen\n… Diese Rubrik habe ich schon lange nicht mehr bedient, daher nur einige Hinweise auf ein paar aktuellere Beiträge: Melchior: AG Velbert vs. OLG Oldenburg Fehlberg: Radfahrer dürfen Fußgängerüberwege nicht nutzen, Radschieber schon! Hoenig: Winterreifenpflicht in der Praxis und Die Nachnamen der Woche Ferner: Zugeschneite Verkehrsschilder…\nbeck-blogin Strafrecht Verkehrsrecht- 40 Leser - January 7, 2011 7:00pm\n(Bußgeld)Behörden Alkohol Allgemeines Allianz Anwalt Bach Ballmann Beck Berlin Blawgs Blog Blogs Blogspot Blutentnahme Braun Burhoff Bverfg Carsten Caspar Christoph Diebstahl Drogen Einbrecher Entscheidung Fahrtenbuch Feltus Ferner Gesetze Google Hamburg Hamburger Hamm Haus Herford Hoenig Iphone Jura Juristen Kanzlei Hoenig Kanzlei Und Recht Kollegen Kontrolle Kümmerle Lawbike Lawblog Lte Motorrad Mpu Mydlak Müller Münster Nachrichten Nebgen Neubert Olg Hamm Olg Oldenburg Ordnungswidrigkeiten Owi Parken Polizei Promille Rain Rechtsanwalt Rechtsanwalt Melchior Red Tape Reinickendorf Richter Richtervorbehalt Rueber Salewski Schadenfix Schilder Schlosser Schmerzensgeld Schwerin Seibel Siebers Sokolowski Sonstige Rechtsgebiete Steuerrecht Stpo Strafrecht Thc Unfall Verfahrensrecht Verkehrsrecht Versicherung Verteidiger Vetter Vks Vollmacht Vollmachtsblog Weist Werner Winterreifen Wismar Wittenau Wochenende Wolf Wordpress


Nordische Kombination Chaux-Neuve: Premierensieg für Rehrl - xc-ski.de Langlauf\nxc-ski.de » Events » Nordische Kombination Weltcup » Nordische Kombination Weltcup News » Nordische Kombination Chaux-Neuve: Premierensieg für Rehrl\nEspen Bjoernstad, Franz-Josef Rehrl, Fabian Riessle (l-r) © Volk/NordicFocus\nSprungsieg für Rehrl\nDa die Weltmeisterschaften in diesem Jahr in Seefeld ausgetragen werden, wurde das Triple nach Frankreich verlegt. Insbesondere einen Österreicher störte das aber gar nicht: Franz-Josef Rehrl kam hier bestens zurecht. Einmal mehr bewies er, dass er das blaue Trikot des besten Springers derzeit nicht umsonst trägt. Trotz leichten Rückenwindes gelang ihm ein Sprung auf 118 Meter – Hillsize. Damit ließ er seinen Landsmann Mario Seidl deutlich hinter sich, der als Zweitplatzierter nur auf 114 Meter kam. Dritter wurde mit dem zweitweitesten Sprung des Tages, aber etwas günstigeren Bedingungen, Espen Bjoernstad. Der Norweger landete bei 115 Metern. Dahinter sortierten sich die beiden Watabe-Brüder ein, mit dem etwas glücklicheren Ende für Yoshito. Bester Deutscher war Fabian Riessle, der 112 Meter zeigte und sich damit in eine sehr gute Ausgangsposition brachte.\nDeutsche noch nicht in Sprungform, Riiber geschlagen\nDie weiteren Deutschen landeten auf der Schanze zunächst noch im oberen Mittelfeld. Einen starken zehnten Platz erreichte Manuel Faißt (Baiersbronn) mit 111,5 Metern. Terence Weber (Geyer) und Johannes Rydzek (Oberstdorf) landeten beide bei 109 Metern und damit auf dem 13. beziehungsweise 16. Platz. Eric Frenzel (Oberwiesenthal) wurde 22, während Predazzo-Sieger Vinzenz Geiger (Oberstdorf) nur 26. wurde. Auch der Weltcup-Gesamtführende, Jarl Riiber (NOR), landete für seine Verhältnisse weit hinten. 109 Meter brachten in auf den zwölften Platz – und machten ihn etwas ratlos. „Wenn ich wüsste, was nicht funktioniert hat, könnte ich es morgen besser machen“, sagte der 21-Jährige sichtlich enttäuscht.\nFünf-Kilometer-Rennen zum Auftakt\nWie beim Triple so üblich, stand am ersten Tag ein Sprintrennen an. Rehrl startete von der Pole Position, 26 Sekunden dahinter ging sein Landsmann Seidl ins Rennen. Kein Gedanke an ein taktisches Rennen, Rehrl suchte sein Heil in der Flucht. Bjoernstad startete nur eine Sekunde hinter Seidl und machte sich an die Verfolgung. Ebenfalls fast zeitgleich starteten die Watabe-Brüder (32 und 34 Sekunden zurück). Riessle hatte beim Start 41 Sekunden Rückstand. Kein Problem für ihn über zehn Kilometer, allerdings lief das Rennen heute nur über die halbe Distanz. Der Kampf ums Podium wurde also spannend.\nRehrl hält Führungsposition\nRehrl, der sich in diesem Winter bereits häufiger in stark verbesserter Laufform gezeigt hatte, ließ an der Spitze nichts anbrennen. Trotz vergleichsweise langsamer Laufzeit des Österreichers kam keiner der Verfolger nahe genug heran, um ihn gefährden zu können. Diese hatten sich bereits bei Kilometer 1,1 zu einer fünfköpfigen Verfolgungsgruppe zusammengeschlossen. Mit dabei: beide Watabes, Rieesle, Seidl und Bjoernstad. Die Gruppe arbeitete sich langsam näher an Rehrl heran. Um ihn einzuholen, war allerdings das Rennen zu kurz.\nRehrl mit Premierensieg, Riessle Dritter nach Foto-Finish\nRehrl konnte seinen Zieleinlauf am Ende genießen. Erst als er bereits im Ziel war, ging dahinter die Post ab. Yoshito Watabe war etwas zurückgefallen, Seidl hatte ebenfalls keine Chance, in den Zielsprint einzugreifen. Er beendete das Rennen 12,7 Sekunden hinter Rehrl als Fünfter. Riessle, Bjoernstad und Akito Watabe dagegen lieferten sich einen spannenden Kampf um die verbleibenden zwei Podestplätze. Watabe war schließlich derjenige, der leer ausging. Die Nase vorne hatte am Ende der Norweger, für den es die erste Podiumsplatzierung im Weltcup überhaupt bedeutete. Bereits im Fallen auf der Ziellinie schrie er seine Freude heraus, dabei war noch gar nicht klar, ob er Zweiter oder Dritter geworden war – das Zielfoto musste die Entscheidung bringen. „Ich hatte den Eindruck, dass ich ein kleines bisschen vorne war. Aber ich denke, ich wäre genauso glücklich über einen dritten Platz gewesen. Es wäre so oder so mein erstes Podium gewesen, und das war es, was ich wollte“, sagte der strahlende Norweger.\nStarke Laufleistungen der Deutschen\nRiessle schaute erst etwas reserviert, freute sich dann aber dennoch über den dritten Platz. Insbesondere mit seinem Sprung war er zufrieden: „Gestern war ich etwas enttäuscht, dass wir aufgrund des Wetters nicht springen konnten. Heute wollte ich mit guten Sprüngen starten, und das ist mir gelungen. Ein Rennen über zehn Kilometer wäre besser für mich gewesen, aber es kommen ja noch zwei Tage. Ich hoffe nur, Rehrl springt nicht zu weit, damit die Lücke nicht zu groß wird.“ Seine Laufform stimmt jedenfalls – er war Zehntschnellster bei 54 gestarteten Athleten. Auch die anderen Deutschen zeigten erneut, dass sie in der Loipe derzeit das Maß der Dinge sind. Die schnellste Laufzeit sicherte sich erneut Vinzenz Geiger. Aber auch Eric Frenzel mit der drittschnellsten Zeit zeigte, dass mit ihm zu rechnen ist, sobald er seine Sprunggorm wiederfindet. Rydzek und Weber kamen gemeinsam als Neunter und Zehnter ins Ziel, Faisst als 13., Frenzel als 14. und Geiger als 15. komplettierten das mannschaftlich gute Ergebnis.\nRehrl fühlt sich wie zuhause\nEiner strahlte verständlicherweise bis über beide Ohren: Franz-Josef Rehrl. „Ich versuche nur, Spaß zu haben. Ich versuche, gute Sprünge zu machen, weil es das Leben in der Loipe einfacher für mich macht. Aber ich brauche keinen hundertprozentigen Sprung, um gut dabei zu sein. Das nimmt mir etwas den Druck“, analysierte der Österreicher das Geheimnis seines Erfolgs. Ein Weiteres tat die gute Stimmung an der Anlage. Bereits am Freitag waren zahlreiche Zuschauer gekommen und feuerten alle Athleten gleichermaßen an. „Hier gibt es auch viele Zuschauer und meine Eltern sind ebenfalls hier, deshalb fühle ich mich ein bisschen wie zuhause, auch wenn das Triple dieses Jahr in Frankreich stattfindet. Ich freue mich bereits auf die nächsten beiden Tage, wenn es an der Strecke noch lauter werden wird“, blickt der 25-Jährige bereits voraus. Bereits morgen Vormittag geht es in die nächste Runde. Die Reihenfolge des heutigen Zieleinlaufes bestimmt dabei die Startreihenfolge auf der Schanze. Nur die besten 50 Athleten sind weiterhin im Rennen. Den Auftakt machen die beiden US-Amerikaner Jasper Good und Ben Loomis. Riiber, der heute hinter Yoshito Watabe ins Ziel kam, geht als Siebtletzter über den Bakken. Den Abschluss beim Springen bilden die heutigen Podiumsplatzierten. Rehrl kann demnach als Letzter starten und seine Karten voll ausspielen. Die Frage wird dann sein, wie er seine Position dann über die längere Zehn-Kilometer-Distanz bringen kann.


Medisana Vibrations-Massagesitzauflage »MCH« /\nSuper Teil. Preis-Leistung stimmt. Die Sitzauflage ist jeden Tag im Gebrauch. Kann ich mit ruhigem Gewissen weiter empfehlen.\nSehr zufrieden, rasche Lieferung, leichte Bedienung und wirkungsvolle Massage während einer langen Autofahrt\nMonika K. am 27.06.2017\nIch bestellte die Massagematte für eine Freundin, die sehr zufrieden ist und diese nun immer beim Autofahren nutzt. Nach Bestellung kam das Produkt sehr schnell und gut verpackt an. Die Matte funktioniert einwandfrei; nur für meinen Geschmack sind die "Massagewellen" etwas zu sanft.\nU. Dombrowski am 15.02.2017\nEine tolle Massagematte. Preis Leistung sind top.\npischti am 31.08.2016\nT. Kemendi am 24.01.2016\nWar ein Weihnachtsgeschenk für meine Mann - er ist begeistert. Er hat die Wirkung der Wärme und der Massage noch am Heilig Abend gespürt. Wollte eigentlich lieber auf dem Sessel übernachten als ins Bett gehen.\nFrau Gertrud Dittrich am 25.12.2015\nSie bewerten den Artikel: Medisana Vibrations-Massagesitzauflage »MCH«


Richtigen Makler finden | SEEGER & RUSSWURM Immobilien GmbH\nFragen, die Verkäufer & Vermieter gleichermaßen bewegen.\nDen Entschluss, eine Immobilie zu kaufen oder zu verkaufen, treffen viele nur einmal im Leben. Die einen suchen schnell und unkompliziert das attraktivste Angebot, die anderen wollen einen solventen Kunden finden und den bestmöglichen Preis erzielen. Sie alle suchen jedoch den Dienstleister, der Sie beim An- oder Verkauf oder bei der An- oder Vermietung einer Immobilie optimal begleitet.\nEmpfehlungen: Sprechen Sie mit Menschen, die bereits positive Erfahrungen mit Maklern gemacht haben. Welches Unternehmen ist am aktivsten? Wer wird immer wieder empfohlen? Wer ist Marktführer? Lesen Sie hierzu, was andere Kunden über uns berichten.\nProfessionelles Marketing: Hat Ihr Makler einen speziellen Marketingplan für Ihre Immobilie? Wie sehen die einzelnen Vermarktungsschritte aus? Welche Vorbereitungen werden getroffen? Gibt es Personen im Unternehmen, die hierfür zuständig sind und den Makler unterstützen?\nInternetauftritt: Vergleichen Sie den Internetauftritt unterschiedlicher Makler und die dort angebotenen Immobilien. Ist die Präsentation übersichtlich aufgebaut? Wie sollte Ihre eigene Immobilie präsentiert werden?\nAktivitätennachweis: Fragen Sie die Makler nach der von ihnen verwendeten Software. Werden alle Vorgänge/Aktivitäten in die Software eingegeben und protokolliert? Ist der Makler in der Lage, Ihnen jederzeit einen vollständigen Überblick aller mit Ihrer Immobilie im Zusammenhang stehenden Aktivitäten schriftlich mitzuteilen?\nPersönlicher Eindruck: Rufen Sie die ausgewählten Makler an und vereinbaren Sie einen Gesprächstermin in deren Büroräumen. Beurteilen Sie den Eindruck, den Sie vor Ort gewinnen. Gefiel Ihnen das Ambiente? Wurden Sie freundlich aufgenommen? Vertrauen Sie dem Immobilienberater? Haben Sie eine Terminbestätigung erhalten? Konnte ein Folgetermin vereinbart werden?\nImmobilienpräsentation: Verschaffen Sie sich einen Überblick über das Dienstleistungsangebot: Von der Versendung der Offerten über die Besichtigungstermine bis zur Vertragsverhandlung und Objektübergabe. Prüfen Sie den Zeitraum zwischen Exposéanforderung und -eingang. Vergleichen Sie die Qualität der Exposés. Ist das Angebot übersichtlich und ausführlich beschrieben? Lassen Sie sich Musterexposés zeigen.\nArbeitszeiten: Prüfen Sie die telefonische Erreichbarkeit des Maklerunternehmens. Rufen Sie zu unterschiedlichen Zeiten an. Schließt das Unternehmen in der Mittagszeit? Ist das Unternehmen auch abends erreichbar? Gerade nach ihrer eigenen Arbeitszeit haben Kunden für Wohnimmobilien Zeit, sich mit ihrem Immobiliengesuch auseinander zu setzen. Wie viele Mitarbeiter sind im Innendienst beschäftigt und können unabhängig von Besichtigungen und Terminen Anrufe entgegennehmen und Unterlagen von Ihrer Immobilie versenden? An welchen Tagen und zu welchen Uhrzeiten bietet der Makler Besichtigungen und Besprechungstermine an? Vor allem bei Wohnimmobilien sollten Termine abends und am Wochenende (auch sonntags) angeboten werden - denn Kunden besichtigen in ihrer Freizeit.\nAlleinauftrag: Entscheiden Sie sich unbedingt dafür, nur einem Unternehmen einen befristeten Auftrag zu geben. Nur der allein beauftragte Makler wird bereit sein, das Äußerste an Zeit und Geld für die Vermarktung Ihrer Immobilie zu investieren. Bedenken Sie, dass diese durch Doppelbeauftragungen an Einmaligkeit und damit an Wertigkeit verlieren kann. Doppelinsertionen und Mehrfachansprache von Kunden führen zu Irritationen bei Interessenten und am Markt.\nAusbildung: Prüfen Sie die Qualifikationen Ihrer Gesprächspartner: Werden Versprechen eingelöst? Erwecken sie Vertrauen und haben ein hohes Maß an sozialer Kompetenz? Sind sie mit jeder Faser Dienstleister? Verfügt das Unternehmen über erstklassiges Know-how? Es gibt in jeder Stadt unzählige Makler, doch nicht alle verfügen über die notwendigen Qualifikationen. Um am Ende keine böse Überraschung zu erleben, sollten Sie von Anfang an ausreichend Zeit in die Auswahl investieren, um zu dem für Sie besten Ergebnis zu kommen.\nBedenken Sie: Die Art, wie sich der Makler Ihnen gegenüber präsentiert, gibt Aufschluss darüber, wie Ihre Immobilie präsentiert wird. Es geht schließlich um Ihre Immobilie und um Ihr Geld. Lesen Sie hierzu, was andere Kunden über uns berichten.


Bestellmöglichkeit von Plakaten zum Tag der Bibliotheken bis 31.7.22\n04-07-2022 Infos des dbv / tg\nSie können das Werbematerial kostenpflichtig in unterschiedlichen Varianten bestellen oder das downloadbare Material frei verwenden.\nUnter der Schirmherrschaft des Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker wurde der „Tag der Bibliotheken“ 1995 von der deutschen Literaturkonferenz initiiert. Der Tag lenkt alljährlich die Aufmerksamkeit auf die über 9 000 Bibliotheken in Deutschland und macht auf deren umfangreiches Angebot neugierig. Viele Bibliotheken weisen seit Einführung des Gedenktages mit vielfältigen Veranstaltungen und Aktionen darauf hin, dass sie als Kultur- und Bildungseinrichtungen unverzichtbar sind.\nDamit dies gelingt, ist geeignetes Werbematerial nötig. Auch 2022 stellt der Deutsche Bibliotheksverband e.V. (dbv) wieder Plakate und Social-Media-Grafiken für Sie bereit. Sie können diese verwenden, um rund um den „Tag der Bibliotheken“ Ihre Einrichtung ins Licht zu rücken oder ihre analogen bzw. digitalen Aktivitäten zu bewerben.\nEinerseits können Sie aus dem downloadbaren Material eigene Vorlagen erstellen und drucken (lassen).\nAndererseits haben Sie die Option, die Werbemittel in unterschiedlichen Varianten (Eindruckplakat oder allgemeines Motiv) und Größen kostenpflichtig bis zum 31. Juli 2022 zu bestellen. Je nach Paketvariante A, B oder C (8, 10 oder 20 Plakate in unterschiedlicher Zusammenstellung), belaufen sich die Kosten auf 13,60 bis 20,20 Euro inkl. 19% MwSt., Verpackung und Versand. Sie können die jeweiligen Pakete je 1 bis 4 Mal bestellen.\nStornierungen und Korrekturen sind nur bis zum Bestellschluss möglich. Bitte wenden Sie sich in diesem Fall an: dbv@bibliotheksverband.de\nDie Auslieferung der Pakete erfolgt ca. zwei bis drei Wochen später direkt aus der Druckerei. Die Rechnung erhalten Sie mit gleicher Post.\nHalten Sie mit Ihrem Team schon jetzt ein kleines Brainstorming ab, wie Sie den Tag der Bibliotheken begehen möchten. Mit etwas Vorlaufzeit lassen sich die Ideen besser umsetzen.\nDer dbv zumindest hat alljährlich ein besonderes Highlight zu bieten und verleiht am Tag der Bibliotheken gemeinsam mit der Telekom Stiftung den Preis „Bibliothek des Jahres“ sowie seit 2020 die Auszeichnung „Bibliothek des Jahres in kleinen Kommunen und Regionen“.\nRubrik des dbv mit dem Werbematerial zum Tag der Bibliotheken


Apache Light von Boldrini im Test | tapir Blog Apache Light von Andrea Boldrini im Test – tapir Blog\nApache Light von Andrea Boldrini im Test\nAndrea Boldrini ist eine französische Kletterschuhfirma, welche wir erst seit vergleichsweise kurzen zwei Jahren im Sortiment haben, mir aber im Kletteralltag immer häufiger begegnet. Die Schuhe von Boldrini haben sowohl in der Kletterhalle als auch in unseren lokalen Gebieten einen festen Fankreis und spornen immer mehr, vor allem ambitionierte Kletterer zu neuen Bestleistungen an. Es ist also an der Zeit, sich die Kletterschuhe von Boldrini genauer anzuschauen und das Modell Apache Light einem intensiven Test zu unterziehen.\nDer Apache Light bestehtzu großen Teilen aus synthetischen Materialen, was ihn im Gegensatz zu seinen reinen Lederfreunden sehr formstabil macht. Die Passform wird ebenfalls dadurch verbessert, dass der komplette vordere Fußbereich bis hoch auf den Spann eingummiert ist. Dadurch ist der Schuh extrem anschmiegsam und geht trotzdem nicht aus der Form. Er muss also auch nicht allzu eng gekauft werden und ich konnte mich für eine bequeme 38,5 bei einer Straßenschuhgröße von 41 entschieden. Der Schuh wird mit einem breiten, sehr soliden Klettband verschlossen, welches absolut vertrauenerweckend wirkt. Das Sohlengummi wurde eigens von Boldrini entwickelt und trägt den Namen Formula Rubber. Dieses sorgt für ein gutes Gefühl beim Antreten und muss sich mit seiner ziemlich überzeugenden Reibung keinesfalls hinter Vibram und Co. verstecken.\nDer Schuh im Einsatz\nZunächst musste ich der Passform des Schuhs etwas auf die Sprünge helfen. Die Zunge war im Schuh an einer Stelle so dick eingenäht, dass diese mir eine unangenehme Druckstelle verschaffte. Ein Opinel konnte helfen, die Naht, welche absolut entbehrlich ist, zu entfernen und siehe da: Der Schuh trägt sich auf einmal ganz anders! Er sitzt gleichmäßig kompakt und umschließt den Fuß angenehm, ohne ihm durch Druckpunkte zuzusetzen. Obwohl die Zehen sehr weit in eine aufgestellte Position geschoben sind, tut der Schuh nicht weh. Allein der sehr gute Sitz, der einen super Kompromiss zwischen Passform/Komfort und Performance liefert, ist für mich schon eine Empfehlung wert – eine Wohltat für gequälte Kletterfüße ohne Abfall der Kletterleistung. Der leicht asymmetrische Schnitt und ein leichter Downturm sorgen für sehr gute Kraftübertragung vom Fuß an die Wand.\nMeine anfängliche Befürchtung, der Schuh könne eventuell zu hart sein, um präzise mit ihm zu arbeiten, erwies sich als unbegründet, denn nach einem kurzen Einklettern tritt sich der Schuh sehr gefühlvoll und man kann mit dem kompletten Einfühlungsvermögen des vorderen Fußbereichs arbeiten. Der gummierte Spann sorgt für gut sitzende Toehooks und vermittelt in harten Bouldern und sonstigen unvorstellbaren Positionen ein sicheres und präzises Gefühl. Das Formula Rubber des Schuhs steht in unseren lokalen Porphyrgebieten sehr gut am Felsen und lässt auch in der Halle nicht zu wünschen übrig. Der Apache Light vermittelt eine gelungene Balance zwischen Stabilität und Gefühl, mit welchem man selbst durch sensible Passage problemlos manövrieren kann.\nEin kleiner persönlicher Wermutstropfen ist die Fersengeometrie, welche aufgrund meiner schmalen Ferse einfach nicht sitzen will, was aber den Eindruck von diesem gelungen Schuh nicht wirklich trüben kann.\nBesonders für ausgedehnte Kletter- und Bouldereinheiten, bei denen vor allem intensiv und lange gearbeitet wird, ist der Apache Light zu empfehlen. Mit seiner angenehmen Passform, die sowohl für Performance als auch für Komfort sorgt, empfiehlt sich der Schuh und ist eine durchaus positive Überraschung, die für neuen Wind in der Kletterschuhecke sorgt.\n+ Unglaubliche Ausgewogenheit von Passform und Performance\n+ Exakte Toehooks\n+ Formula Rubber mit sehr guten Reibungswerten\n– Ferse hat an meinem Fuß etwas Luft\nMoritz | 09.Jan.2013, 15:14\nHey Leo, 1000 Dank für dein Feedback, welches auch meine Einschätzung der zu großen Ferse teilt. Dies ist als Passformproblem natürlich ziemlich subjektiv. Mir schmeicheln die Fersen von La Sportiva oder dem Ozone von Rock Pillars auch mehr, ebenfalls habe ich auch gute Erfahrungen diesbezüglich mit der 3d Ferse von MadRock (damals noch beim New Muggen, welchen es leider nicht mehr gibt) gemacht. All diese scheinen meinem, eher schmalen, Fersenbau entgegen zu kommen. Ich habe gerade den 5.10 Anasazi und den Boreal Lynx probiert und finde sie in der Ferse mit Boldrini vergleichbar - also auch eher zu weit. Vielleicht haben wir einfach sehr zarte Füße? :) LG Moritz\nJammerrusse | 09.Jan.2013, 10:55\nDie vordere Hälfte des Schuhs ist perfekt. Man kann sowohl in Fontainebleau auf Nichts stehen, als auch im Porphyr auf kleinsten Leisten. Für den nordrussischen Granit war die Sohle ein wenig zu weich. So gut wie die Spitze ist, umso bescheidener ist die Ferse. Schon nach einer Woche hatte ich ca. 1 cm Luft hinten.Vernunftige Heelhooks sind mit dem Schuh nicht möglich.


Einkaufen A roba Kleiderschrank Maxima für Bedroom\nDieses Kinderkleiderschränk war absolut perfekt für mich. Ich liebe dieses Kinderkleiderschränk! Es ist so süß, das Kinderkleiderschränk ist einfach zu bedienen. Ich habe mehrere Komplimente erhalten. Perfekt Kinderkleiderschränk!\nBitte überprüfen Sie die Versandoptionen für Möbel, bevor Sie roba Kleiderschrank Maxima\nWer macht die beste Qualität Kinderkleiderschränk. Norden Home Kleiderschrank Hartley\nKleiderschrank Aura Das Beste Kinderkleiderschränk Von Pinolino\nKleiderschrank Pino von Pinolino Finden Sie den besten Preis\nBrauche das Pinolino Kleiderschrank Steel für Bedroom\nKleiderschrank Noosa von Rauch für Bedroom Lesen Sie weitere Informationen


Windows 3.0 hat jetzt wohl den Vorrang vor OS2 - channelpartner.de\nWindows 3.0 hat jetzt wohl den Vorrang vor OS2Drucken15.06.1990\nOREM (IDG) - Das Interesse an Windows 3.0 ist so groß, daß man sich bei Wordperfect wohl entschlossen hat, die Textverarbeitungsversion für die DOS-Erweiterung früher als geplant auf den Markt zu bringen, dafür aber Wordperfect für OS/2 unter dem Presentation Manager aufzuschieben.\nNoch Ende April hatte Pete Peterson, Executive Vice-President der Wordperfect Corp., geäußert, daß die Beta-Tests für die Presentation-Manager-Version der Textverarbeitung bis November 1990 abgeschlossen sein würden. In der ersten Hälfte des kommenden Jahres werde dann auch eine Windows-3.0-Applikation folgen.\nDiesen Zeitplan haben die Manager aus dem Mormonenstaat Utah nun revidiert: Windows scheint mittlerweile die erste Geige zu spielen, weswegen Anwender ihre WP-Texte nun schon etwa drei bis vier Monate früher unter Microsofts neuester DOS-Erweiterung ablaufen lassen können werden. OS/2-Anhänger hingegen müssen sich noch weitere vier bis fünf Monate gedulden, bis Wordperfect auf dem DOS-Nachfolger startet.\nAus diesen Informationen schließen Branchenbeobachter, daß Wordperfect für Windows 3.0 Anfang kommenden Jahres und die OS/2-Version später im Frühjahr 1991 ausgeliefert werden.


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„Respekt“-Kampagne der Landesregierung | Freie Demokraten im Hessischen Landtag\n„Respekt“-Kampagne der Landesregierung\nAnlässlich des heutigen Setzpunkts der CDU-Fraktion im Hessischen Landtag erklärte der FDP-Abgeordnete Dr. h.c. Jörg-Uwe HAHN: „Ohne Zweifel ist Respekt voreinander einer der Schlüssel für ein friedliches gesellschaftliches Zusammenleben. Insofern kann es durchaus sinnvoll sein, eine derartige Kampagne zu initiieren. Bedauerlicherweise war in der Vergangenheit von diesem vielbeschworenen Respekt seitens der Regierung wenig zu spüren, wenn es beispielsweise um den Umgang mit dem Parlament und insbesondere gegenüber der Opposition geht. So ist es beispielsweise wenig respektvoll, regelmäßig die Fristen für die Beantwortung Kleiner Anfragen, die zur Kontrolle der Regierung erforderlich sind, zu überschreiten und Fragen nur dürftig oder überhaupt nicht zu beantworten. Da die FDP-Fraktion aber jederzeit zu einer konstruktiven Mitarbeit bereit ist, werden wir das heutige Angebot des Ministerpräsidenten zu einem respektvollen Miteinander selbstverständlich gerne annehmen und daran aktiv mitwirken. Wir warten hoffnungsfroh auf die Einladung.“\n„Auch wenn seitens der Landesregierung heute deutlich der Wille zu mehr Respekt untereinander ausgesprochen wurde, bleiben bei uns Restzweifel, da an zu vielen Stellen in dieser Legislaturperiode der Umgang mit der Opposition nicht korrekt war. Ein ausgezeichnetes Beispiel für den mangelnden Respekt der Landesregierung vor Anfragen der Opposition, ist passenderweise unsere Kleine Anfrage zu den Kosten der besagten „Respekt“-Kampagne: Die Antworten sind keineswegs ausreichend und gerade im Hinblick auf die Kosten sehr ausweichend. Zudem wundern wir uns, dass trotz Doppik die Kosten angeblich nicht dargestellt werden können.\nDass auch mal in politischen Debatten die Pferde mit einem durchgehen können, kann ich persönlich nachvollziehen. Doch gerade dann ist es von besonderer Wichtigkeit, im Nachgang auch die Größe zu zeigen und sich respektvoll zu entschuldigen. Leider waren die Mitglieder des Kabinetts dazu in dieser Legislaturperiode zu häufig nicht in der Lage.“


Neubau Harste - Volksbank Solling eG\nNeuer Standort der Bankfiliale in Harste rückt in greifbare Nähe\n„Die Baugenehmigung für das Bauvorhaben in Harste liegt nun vor – jetzt kann es losgehen“, so Daniel Scholz, Vorstandsmitglied der Volksbank Solling eG.\nNach einer intensiven Planungszeit wurde Ende April 2019 der obligatorische Spatenstich im Beisein des Bauherrn Klaus Malaschewski, der Architektin Stefanie Borchard-Azizi sowie den beiden örtlichen Volksbank-Urgesteinen der Region Bernd Kurzbuch und Ottmar Drescher vorgenommen.\nSeit knapp 100 Jahren ist die Volksbank Solling nun schon in Harste verwurzelt und mittlerweile auch als einzige Bank vor Ort vertreten. Über diese lange Zeit hinweg hat sie sich stetig positiv weiterentwickelt. Für viele Generationen war und ist die Volksbank in Harste erste Adresse, wenn es um vertrauensvolle und verlässliche Bankgeschäfte geht.\nDie technische Entwicklung sowie die Kundenansprüche an modernes Bankgeschäft machen auch dort nicht halt und das bisherige Bankgebäude in der Hauptstraße 14 wird diesen Ansprüchen nicht mehr gerecht. Eine Modernisierung hätte mit einem hohen Aufwand vollzogen werden müssen und stünde daher in keinem vertretbaren Kosten-Nutzenverhältnis. „Um zukunftsgewandte und persönliche Beratungen und Betreuungen durchzuführen, benötigen wir mehr und andere Optionen. Der Fokus liegt hierbei auch in Zukunft bei unseren Kunden. Zeitgemäßes und vertrauensvolles Bankgeschäft soll weiter vor Ort angeboten werden“ so Daniel Scholz.\nDaher hat sich die Volksbank Solling eG rechtzeitig mit möglichen Alternativen auseinandergesetzt. Die jetzige Lösung, als Mieter in ein neues Gebäude an einem zentralen Standort in Harste umzuziehen, wurde von allen als beste Lösung befürwortet. Die neuen Bankräume werden voraussichtlich Ende 2019 in der Gardinenstraße 3 in Harste bezogen. Das gesamte Team der Filiale in Harste freut sich schon sehr auf die neuen gemeinsamen Möglichkeiten mit Ihren Kunden.\nGT vom 03.05.2019 - Spatenstich in Gardinenstraße


Satch Pack Frame Game Schulrucksack | schulranzen.net\nArtikelnummer : ER500482\nDas moderne Trägersystem kann individuell auf die Körpergröße seines Trägers eingestellt werden. Wächst dieser, wächst der Satch Rucksack Frame Game ganz einfach mit. So muss kein neuer Rucksack angeschafft werden, wenn der nächste Wachstumsschub ansteht.\nDer Satch Pack Schulrucksack Frame Game ist mit zwei großen Hauptfächern ausgestattet. Diese lassen sich dank ihrem 2-Wege Reißverschlusssystem in beide Richtungen öffnen und verschließen. Beide Hauptfächer bieten dank ihrer größe ausreichend Platz für die Schulsachen. Selbst DIN A4 Hefte und Bücher sind hier kein Problem. Das hintere Fach ist außerdem mit einem integrierten Bücherfach ausgestattet, für eine optimale Platzierung der schweren Bücher in Rückennähe.\nDie Textilien, welche zur Herstellung des Satch Schulrucksacks Frame Game verarbeitet werden, werden zu 100% aus recycelten PET-Flaschen hergestellt. So werden bei der Herstellung Ressourcen geschont, Energie gespart und die Umwelt geschont. Für einen Satch Pack Schulrucksack werden ganze 25 PET-Flaschen wiederverwehrtet!\nMuster: Street Style\nhttps://www.schulranzen.net/p/satch-pack-frame-game-schulrucksack-30 ER500482 Satch Pack Frame Game Schulrucksack https://www.schulranzen.net//$WS/ts-shop/websale8_shop-ts-shop/produkte/medien/bilder/normal/Satch-Pack-Frame-Game-Schulrucksack-_-ER500482.jpg https://www.schulranzen.net/$WS/ts-shop/websale8_shop-ts-shop/produkte/medien/bilder/gross//$WS/ts-shop/websale8_shop-ts-shop/produkte/medien/bilder/mini/ER500482_1.jpg 95.00 EUR InStock /Schulranzen\tSatch Pack Frame Game Schulrucksack Der Satch Pack: Ergonomie auf höchter Stufe: Das moderne Trägersystem kann individuell auf die Körpergröße seines Trägers eingestellt werden. Wächst dieser, wächst der Satch Rucksack Frame Game ganz einfach mit. So muss kein neuer Rucksack angeschafft werden, wenn der nächste Wachstumsschub ansteht. Ein höhennverstellbarer Brustgurt sowie ein abnehmbarer Hüftgurt sind bereits im Lieferumfang enthalten und am Rucksack angebracht. Der Hüftgurt verlagert dabei einen Teil des Gewichts auf den Beckenbereich, was den Rücken spürbar entlastet. Beckenflossen sorgen dafür, dass dies angenehm weich geschieht und unterstützen so den Tragekomfort. Der Brustgurt ist stufenlos höhenverstellbar und hält die beiden Schultergurte fest zusammen. Egal ob beim rennen, springen oder Fahrrad fahren - so kann nichts von den Schultern rutschen. Die atmungsaktive Rückenfläche ist ebenfalls weich gepolstert und sorgt so stets für ein angenehmes Tragegefühl. Kompressionsriemen an den Seiten ermöglichen es den Rucksack auf die Füllmenge anzupassen und so das Gewicht nah an den Rücken zu bringen, was diesen zusätzlich schont. Der Satch Pack eignet sich dank seines individuell einstellbaren Trägersystems, für eine Körpergröße von 1,40m bis 1,80m. Durchdachter Aufbau: Der Satch Pack Schulrucksack Frame Game ist mit zwei großen Hauptfächern ausgestattet. Diese lassen sich dank ihrem 2-Wege Reißverschlusssystem in beide Richtungen öffnen und verschließen. Beide Hauptfächer bieten dank ihrer größe ausreichend Platz für die Schulsachen. Selbst DIN A4 Hefte und Bücher sind hier kein Problem. Das hintere Fach ist außerdem mit einem integrierten Bücherfach ausgestattet, für eine optimale Platzierung der schweren Bücher in Rückennähe. Ein geräumiges Vorfach inkl. Organizer und Netzinnentasche sorgt für weiteren Stauraum für viele Kleinteile wie Stifte, Haustürschlüssel oder auch den Taschenrechner. Zusammen mit den beiden Netzaußentaschen (optimal für Getränkeflaschen bis 1,5 Liter) verfügt der Satch Pack so über ganze 30 Liter Füllvolumen. Vorbildlich Ökologisch: Die Textilien, welche zur Herstellung des Satch Schulrucksacks Frame Game verarbeitet werden, werden zu 100% aus recycelten PET-Flaschen hergestellt. So werden bei der Herstellung Ressourcen geschont, Energie gespart und die Umwelt geschont. Für einen Satch Pack Schulrucksack werden ganze 25 PET-Flaschen wiederverwehrtet! satch Jungen Schwarz false true false false Taschen & Gepäck > Rucksäcke false true /$WS/ts-shop/websale8_shop-ts-shop/benutzer/navigation/grafiken/inventory_green.png Sofort lieferbar false 119.00 false 95.00


Filmkritik Hunted - Waldsterben (2020) - Horrormagazin.de\nMensch, Tier, Jagd\nWenn man als Regisseur nicht aus dem Horror-Genre kommt, heißt das noch lange nicht, dass man keine guten Horrorfilme machen kann. Aber wie sagt man so schön: Ausnahmen bestätigen die Regel. Vincent Paronnaud ist so ein Fall. Denn alle, die von „Hunted – Waldsterben“ einen fiesen Survival-Thriller erwarten, bekommen etwas anderes.\nFilmkritik „Hunted – Waldsterben“\nEtwas durchgeschüttelt, aber am Leben (Foto: Pandastorm Pictures)\nRückblende. Eine Mutter und ihr Sohn sitzen im Wald an meinem Lagerfeuer. Die Frau erzählt eine alte Geschichte von einem Mädchen, welches an genau diesem Ort geopfert wurde. In ihrer ausweglosen Situation bekam sie Hilfe aus dem Wald – und zwar von einem Rudel Wölfe.\nGegenwart. Bei Ève (Lucie Debay) ist viel los im Job. Sie arbeitet momentan auswärts und braucht nach einer anstrengenden Woche unbedingt etwas Entspannung. In einem Nachtclub lässt sich Ève von einem schmierigen Typen anmachen. Zum Glück kommt ihr ein Fremder (Arieh Worthalter) zur Hilfe. Der Mann ist Ève bereits zuvor auf der Tanzfläche positiv aufgefallen. Beide kommen ins Gespräch und finden sich kurze Zeit später auf dem Rücksitz seines Autos wieder.\nEvé hat sich verguckt (Foto: Pandastorm Pictures)\nDer bislang sympathische und gut gelaunte Mann wechselt plötzlich sein Gesicht. Er wird zum Kidnapper. Sein Kompagnon, der sich vorher als Bruder ausgab, verriegelt die Türen und fährt los. Ève protestiert, doch hat keine Chance gegen die Männer. Sie wird zum Opfer in einem fiesen Spiel: Sie lassen Ève aussteigen, um sie später an einer Tankstelle wieder einzusammeln. Allerdings muss sie jetzt mit einem Platz im Kofferraum vorliebnehmen.\nAls das Auto später durch einen Wald fährt, stellt sich ein Wildschwein auf die Straße. Bäm! Frontalzusammenstoß. Ève kann sich zum Glück befreien und kann entkommen. Während ihrer Flucht trifft sie immer wieder auf ihre Kidnapper. Um lebend diesem Alptraum zu entkommen, nimmt sie all ihren Mut zusammen und beginnt Jagd auf die beiden Männer zu machen.\nNein, es ist nicht unser Rotkäppchen (Foto: Pandastorm Pictures)\nWir wollen in unserer Filmkritik nicht alles verraten. Aber so viel sei gesagt: Statt rücksichtslosen Quälereien und überraschendem Nervenkitzel gibt es bei „Hunted – Waldsterben“ viel Natur zu sehen. Also reichlich Bäume. Daher wohl auch der Beiname Waldsterben. Mit Naturschutz hat das wahrscheinlich nichts zu tun. Vielmehr geht es um’s Sterben im Wald.\nDas war es aber auch schon mit dem Quäntchen Humor. Ohne Zweifel ist der Grundgedanke im Film deutlich ernster. Gewalt gegenüber Frauen steht bei „Hunted – Waldsterben“ im Vordergrund sowie die anschließende Rache. Die Idee von Regisseur und Co-Autor Paronnaud, dass die Tiere des Waldes helfen können, schafft einen guten Einstieg. Auch der weitere Verlauf der Geschichte klingt im ersten Moment vielversprechend.\nDie Tiere aus dem Wald, die ich rief (Foto: Pandastorm Pictures)\nSpätestens nach der unliebsamen Trennung des Kidnapper-Duos beginnt die Handlung unrund zu werden. Dafür gibt es mehrere Gründe. Die Spannung lässt rapide nach. Das liegt nicht nur an den lahmen Verfolgungsszenen, sondern auch an fehlender Innovation: es kommt einfach wenig Neues. Abgesehen von der spontanen Begegnung mit einer Gruppe von Gotcha-Spielern im Wald. Jetzt lässt sich vielleicht auch schon erahnen, warum Protagonistin Ève die gleiche Farbe im Gesicht trägt, wie Mel Gibson seinerzeit in „Braveheart“.\nWas bleibt ist ein Film, der uns nicht in den Bann zieht. Es gibt zwar keine richtigen Längen, doch auch keine bemerkenswerten Höhepunkte. Die Handlung lässt sich oft zu leicht vorhersehen. Die Mischung aus Animationen zu Beginn des Films und die vielen Naturaufnahmen sind gut in Szene gesetzt. Die Atmosphäre ist in Ordnung. Auch an der Besetzung der Rollen gibt es nichts zu monieren. Der Terror selbst hätte hin und wieder präziser sein können, um das Thema Rache noch stärker hervorzuheben. Damit bleibt der Horrorthriller „Hunted – Waldsterben“ auf seinem Weg zum Finale irgendwo auf der Strecke liegen.\nMit einer Laufzeit von 84 Minuten erscheint „Hunted – Waldsterben“ ungeschnitten auf DVD, Blu-ray und als Stream. Die FSK gab den Film ab 16 Jahren frei.\nDer Wald hat viele Geheimnisse. Eines konnten wir aufdecken und fanden einen eher durchschnittlichen Horrorthriller mit grundsätzlich guter Idee.\nDer offizielle Trailer zum Film "Hunted – Waldsterben"\nLand: Belgien, Frankreich, Irland\nWeitere Filmdaten zu Hunted – Waldsterben anzeigen


Wieso gehen programme nach 5~ min nichtmehr? (PC, Virus, Ram problem)\nFrage von Cryxel\n22.01.2017, 16:07 , 27\nWieso gehen programme nach 5~ min nichtmehr?\nAlso, ich habe nen gaming pc der seit tagen irgendwie nichtmehr richtig läuft. Damit meine ich, das wenn ich den pc starte und ganz normal meine programme starte alles noch klappt, aber dann so nach 5 minuten (nach dem start +login) - wenn ich nach 5~ minuten versuche etwas neues zustarten, zb steam oder skype, ladet mein cursor (lade animation halt) und dann passiert einfach überhaupt garnichts mehr. Ich habe viele gefragt wieso das so sein könnte. Es muss was mit dem ram zutun haben. Manche sagten das es so sei das meine festplatte angeblich kapput wäre und wenn dann mein ram versuchen würde auf die festplatte zuzugreifen dann würde sie angeblich immer abstürzen. Ich habe wirklich keinen plan wieso das so ist und wie ich das fixen könnte. Habe es mit antiviren, malware scanner und mit nem "sfc /scannow" versucht, joa und natürlich hat nichts davon gebracht. Ich hoffe jemand weiß, wie man das hier fixen kann. Manche sagten ich müsse einfach nur meinen pc komplett neu aufsetzten. Gäbe es auch da eine andere möglichkeit? Kthx freue mich auf 'ner antwort.\n22.01.2017, 16:13 , 16\nIch könnte wetten du benutzt Win10?\nWin10 auf einer SSD?\nIch vermute mal eher, dass die Programme, die hängen bleiben auf einer HDD sind?\nWas Windows da für Probleme hat, kann ich dir nicht sagen. Aber ich hatte das gleiche Problem ein paar Monate lang. Irgendwann hats mir gereicht und ich hab Windows platt gemacht und neu gezogen. Jetzt geht es wieder wie gehabt, allerdings haben einige Spiele auf meiner HDD trotzdem mal den einen oder anderen Framedrop und bleiben fast hängen. Bei meiner neuen HDD gibt es keine Probleme.\nCryxel 22.01.2017, 16:21\nDu hast recht, ich benutze win 10 und eine SSD. Viele sachen die ich brauche sind auf meiner HDD.\nVishera 22.01.2017, 16:53\nIch vermute mal, Windows hat Probleme mit der Geschwindigkeit. Windows an sich lädt alles schneller als die Programme hinterher kommen. Aber sicher bin ich mir da nicht.\n22.01.2017, 16:14 , 16\naktualisiere die treiber software ist kostenlos zu finden, sieht nach treiber trouble aus, festplatte ist kaputt oder nicht, ein Zugriff auf Teilpartitionen ist eher nicht der Fall.\nAntwort von basinga400\n22.01.2017, 16:16 , 16\nDass der Ram auf die Festplatte zugreift kann schon mal gar nicht sein denn das macht er nicht. Der Ram ist ein Zwischenspeicher wo alle ablaufenden Arbeitsprozesse gespeichert werden.\nEs könnte daran liegen das der PC (die CPU) zu heiß wird und dann nichts mehr macht. Die Temperatur kannst du mit diesem Programm testen: http://www.chip.de/downloads/CPUCooL_13000755.html\nWenn dies nicht so ist dann wird wahrscheinlich der RAM kaputt sein oder die Wärmeleitpaste zwischen CPU und Socket ist nicht mehr inordnung.\nCryxel 22.01.2017, 16:22\nDas ding ist das ist ein gaming pc den ich an weihnachten bekommen habe, ich denke nicht wirklich das er kapput sei.. Das weiß ich aber auch nicht genau\nhatte einen Virus der alles kaputt gemacht hat Dank Chip habe ich diesen Virus bekommen kann ich was tun damit alles wieder flüssig leuft? Minecraft läuft auf mittleren Einstellungen mit 40FPS im singelplayer hatte mal 200-300 auf hoch mit shader 70-80 jetzt sind es nur 20-25 mit nem low shader da habe ich sogar mehr fps mit meinem altem PC\nVIRUS ´? my pc backup virus bitte um Hilfe\nMan ich habe my pc backup ohne zu installieren bekommen dann musste ich mich anmelden ich hoffe keine daten raus geholt :( auf der e-mail sagten sie einige daten wurden gespeichtert auf dem pc habe ich nur fotos\nman Hilfe soll ich zu polizei\nhabe ein norton anti virus\nIch bin nur am heulen :(\nPC superschnell und sicher machen?\nHi Leute, vor kurzem hatte ich einenHacker auf meinem PC der mehrere Viren verbreitet hat. Jetzt möchte ich mit guten Programmen meinen PC supersicher machen und ihn an seine Leistungsfähigkeiten bringen. Welche Programme sollte ich nehmen?\nP.S.: Am besten wäre es wenn ich mir die Programme irgendwo umsonst runterladen kann. Oder sie sollten nicht mehr als 30€ kosten.\nz.B Ubuntu, wenn ich mir im Live-System einen Virus einfange, könnte dieser dann nicht auch automatisch meine Windows-Festplatte mounten und sich hinein kopieren? Immerhin gibt es auch Malware die für zwei verschiedene Betriebssysteme programmiert wurden.\nGibt es auch Viren/Malware die sogar eine Neuinstallation des Betriebssystems "überleben"?\nRam problem + Virus PC Virus Ram problem


Holiday | Hotel Sarajevo ▷ GULET.at\nLage & Umgebung Erbaut für die 14. Olympischen Winterspiele, erfreut sich das Hotel über eine zentrale Lage im Stadtzentrum, gegenüber dem Land Museum, von den Regierungsgebäuden und dem UNITIC Business Center. Es sind nur rund 4 min bis zur Altstadt von Baščaršija und die Olympiaberge sind rund 30 min entfernt. In der Nähe gibt es Einkaufsmöglichkeiten und zur Bushaltestelle und zum Bahnhof sind es ungefähr 500 m. Der internationale Flughafen Sarajevo liegt in etwa 20-minütiger Entfernung vom Anwesen.\nDas bietet Ihre Unterkunft: Das Hotel bietet 16 Suiten, 52 Einzel- und 154 Doppelzimmer. Die Rezeption ist 24 Stunden geöffnet. Die einzelnen Etagen sind problemlos mit dem Aufzug oder über die Treppe zugänglich. Ein Safe, eine Wechselstube, ein Zimmerservice, ein Wäscheservice, ein Friseur und ein Konferenzraum stehen den Gästen des Hauses zur Verfügung. Per WiFi erhalten die Gäste in den öffentlichen Bereichen Zugang zum Internet. Geschäfte sind ebenfalls vorhanden. Ein Garten bietet zusätzlichen Raum für Entspannung und Erholung im Freien. Bei einer Anreise mit dem Auto können die Gäste dieses in einer Garage oder auf dem Parkplatz parken. Aktive Reisende, die die Umgebung per Rad entdecken möchten, werden den Fahrradverleih zu schätzen wissen. Folgende Kreditkarten werden im Haus akzeptiert: American Express, Visa, Diners Club und MasterCard.\nEtagen: 10, Zimmer: 216\nEssen & Trinken: Die gastronomischen Einrichtungen umfassen einen Frühstückssaal und ein Café. Den Reisenden steht ein klimatisiertes Nichtraucher-Restaurant mit Kinderhochstühlen und einem Raucherbereich zur Verfügung. Die Unterbringung bietet als buchbare Verpflegungsleistungen Übernachtung inkl. Frühstück, Halbpension und Vollpension. Ein kontinentales Buffetfrühstück garantiert einen guten Start in den Tag. Mittags und abends gibt es die Wahl zwischen Buffet, à la carte und Menü. Auch besondere Speisen sind erhältlich, darunter Diätgerichte. Zusätzlich stellt das Hotel spezielle Verpflegungsangebote bereit.\nSport & Fitness: Angenehm temperiertes Wasser im Innenpoolbereich sorgt für ein gesundes Badeerlebnis. Auf der Terrasse können die Gäste schönes Wetter genießen. Abwechslung bieten verschiedene Angebote, darunter ein Fitnessstudio, eine Sauna und Massage-Anwendungen. Eine Disco und ein Casino sind Möglichkeiten der Freizeitgestaltung.\nSo wohnen Sie: Die Zimmer sind mit einer Küche und einem Badezimmer ausgestattet, außerdem sorgen eine Klimaanlage und eine Heizung für gutes Raumklima. In den mit Teppichböden ausgestatteten Zimmern steht ein Doppelbett zur Verfügung. Außerdem gibt es eine Minibar. Eine Tee-/Kaffeemaschine zählt ebenfalls zur Standardeinrichtung. Ein Bügelset ist für den zusätzlichen Komfort der Reisenden verfügbar. Kleine Extras sorgen für einen tollen Aufenthalt, darunter ein Internetzugang, ein Telefon, ein TV-Gerät und WiFi (ohne Gebühr). Eine Dusche und eine Badewanne gehören zum Interieur der Badezimmer. Des Weiteren ist ein Haartrockner vorhanden.\nDoppelzimmer, 1 Doppelbett, Klimaanlage, Heizung, Kaffee-/Teezubereiter, Minibar: gegen Gebühr, Internet: WLAN/WiFi: gegen Gebühr, Fernseher, Roomservice, Badewanne oder Dusche, Dusche, Badewanne, Föhn\n“Prima Hotel für einen Sarajevo-Besuch”\nCarsten, Februar 2019, Pärchen


09.06.2021 - 10.06.2021: VERSCHOBEN AUF 9.-10.6.2021 - AlpiPro & Digital Montagne 2021 - Katalogausstellung - Französische Berginfrastrukturmesse & Digitalisierung - WKO.at\nVERSCHOBEN AUF 9.-10.6.2021 - AlpiPro & Digital Montagne 2021 - Katalogausstellung\nFranzösische Berginfrastrukturmesse & Digitalisierung\nHINWEIS: Die Veranstaltung wurde von 21.-22.April 2021 auf 9.-10.Juni 2021 verschoben.\nDie alle zwei Jahre organisierten französischen Berginfrastrukturmessen AlpiPro & Digital Montagne gekoppelt mit der nationalen Tagung Mountain Next sind ein wichtiger Treffpunkt der französischen Entscheidungsträger in der Entwicklung von Infrastruktureinrichtungen für den Bergtourismus.\nIn der Covid-19 bedingten Wirtschaftskrise und den damit verbundenen Absagen der internationalen Branchenleitmessen Mountain Planet in Grenoble im März 2020 und Interalpin in Innsbruck im April 2021 wird sich die Branche am 9.-10. Juni 2021 in Chambéry erstmals wieder im Rahmen einer Fachmesse zusammenfinden.\nDiese Fachveranstaltungen vereinigen alle zwei Jahre ca. 350 Aussteller und über 3.000 Fachbesucher und Entscheidungsträger der französischen Wintersportgebiete. Neben den Messen AlpiPro und Digital Montage, die speziell die Digitalisierung der Berggebiete und deren Angebote behandelt, runden ein Startup Bereich und 45 min Produktpräsentationen um die Digitalisierung das Programm ab.\nIntegriert in die Veranstaltung ist ebenfalls die nationale Tagung der französischen Skigebiete „Mountain Next“. Diese bereichert zum 6. Mal das Angebot der Messen mit einem Programm von Konferenzen und Round-Table Gesprächen, die auf einer strategischen Reflexion über die Entwicklung und Evolution von Resorts und Tourismus in den Bergen basieren.\nDas Österreichische Know-how im Bereich Skigebietsentwicklung sowie im Bergtourismus-Marketing wird in Frankreich sehr geschätzt. Eine Anzahl von österreichischen Anbietern, die in Frankreich eine Niederlassung haben oder vertreten sind, nehmen regelmäßig an diesen Veranstaltungen teil. Aufgrund der notwendigen Sanierungen der Unterkünfte und Hotelanlagen vor der Ski-WM 2023 ist derzeit auch die Energieeffizienz im Bau ein wichtiges Thema für die Entscheidungsträger der französischen Skigebiete.\nVorteil einer Teilnahme an der Katalogausstellung:\n• Das AußenwirtschaftsCenter Paris übernimmt die Organisation sowie die Abwicklung Ihrer Teilnahme auf einem attraktiven Österreich-Messestand. Die zweitägige Präsenz des Projektmanagers des AC Paris verstärkt ein aktives Austauschen vor Ort.\n• Das AußenwirtschaftsCenter Paris ermöglicht Ihnen für Ihre Kunden-, Vertreter- und Vertriebspartnersuche, eine kostengünstige Teilnahme, ohne dass Ihre persönliche Präsenz auf dieser Veranstaltung erforderlich ist.\n• Im Vorfeld bewerben wir Ihre Teilnahme über den uns zur Verfügung stehenden Social-Media-Kanälen und durch gezielte Mailingaktionen.\n• Nach der Messe erhalten Sie von uns die Kontaktdaten der Interessenten und potenziellen Kunden/Geschäftspartnern, die Interesse an Ihren Produkten gezeigt haben.\n• Ihre Messeteilnahme inkludiert die Veröffentlichung Ihrer Firmenbeschreibung mit Geschäftswunsch für 12 Monate auf unserer lokalen Webseite www.advantageaustria.org/fr, die von französischen Interessenten besucht wird.\n•Teilnahmegebühr für WKO-Mitglieder: EUR 250 (+zzgl. 20% USt.)\n•Teilnahmegebühr für Nicht-Mitglieder: EUR 500 (+zzgl. 20% USt.)\nAnsprechperson: Frau Angelika Berrod-Holzner\nT +33 1 53 23 05 12


Soellner Reisen GmbH & Co.KG - 93051 Regensburg - Simmernstr. 41 - Söllner´s Reise-Schmankerl: "WIEN-BUDAPEST"\nSöllner´s Reise-Schmankerl: "WIEN-BUDAPEST"\nSuper Preis-/Leistungsverhältnis !!!!\nDie Donau – Metropolen Wien und Budapest sind einzigartig durch die K & K Monarchie gezeichnet. Heute erleben Sie hier zwei pulsierende Großstädte ,die mit dem Donaustrom verbunden sind, aber ansonsten jeweils ihre eigene Geschichte schreiben.\nUnser Hotel: Expo Congress Hotel Budapest ****(oder gleichwertiges)\nLage: nahe Messegelände, gute Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel.\n1. Tag Anreise Wien – Stadtführung - Budapest\nAnreise von Regensburg über Passau - Wels - Linz - St. Pölten nach Wien. Hier erwartet Sie eine konzessionierte Stadtführerin zu einer ca. 2 stündigen Stadtführung zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten Wiens. Anschließend noch Zeit zur freien Verfügung und um 15:00 Uhr geht es weiter in die ungarische Hauptstadt nach Budapest. Bezug der Zimmer und Übernachtung.\n2. Tag Stadtführung Budapest\nNach dem Frühstück erwartet Sie ein Stadtführerer zu einer halbtägigen Stadtrundfahrt zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten. Erleben Sie die Fischerbastei, den Heldenplatz, das gewaltige Parlamentsgebäude und vieles mehr. Nachmittags empfehlen wir Ihnen einen Stadtbummel durch die Fußgängerzone und den Besuch der großen Markthalle.\n3. Tag Pusztaprogramm\nHeute fahren wir in die Weiten der Puszta. Mit einer Reiseleitung an Bord geht es nach Kesckemet. Hier in der Gegend liegt die Csarda, welche Sie mit einem einmaligen Pferdeprogramm erwartet. Erleben Sie ungarische Gastlichkeit mit Wein und typischen Spezialitäten und Musik. Nach einem erlebnisreichen Tag in der Natur geht es zurück nach Budapest zum Abendessen und Übernachtung.\n4. Tag Rückreise über Melk\nNach dem Frühstück verlassen wir Budapest Richtung Österreich. Sie erreichen immer wieder die Donau auf Ihrer Reise. Am Anfang der Wachau steht das Benediktiner Stift Melk, welchen Sie einen Besuch abstatten. Nach dem Aufenthalt Weiterfahrt zurück nach Regensburg.\n3 x Übernachtung im guten 4**** Mittelklassehotel\n* Stadtführung in Wien\n* Stadtführung in Budapest\n* Ausflug in die Puszta mit RL inkl. Wein, Musik und 3-Gang Mittagessen


Konfiguration Vigor165 - Seite 38 - onlinekosten.de Forum\nSeite 38 von 53 « Erste < 28 36 37 38 39 40 48 > Letzte »\nZitat von Kollege_Karl\n... und jetzt sogar 429Std. ohne Neustart und immer noch perfekt, ohne Ausfälle oder sonst irgendwas.\nund Xdsl Link Times zeigt immer noch 1 an?\nOnline Zeit seit letztem Resync: hier gab es ja schon öfters die Nachfrage, wie man im Modembetrieb die Online Zeit seit dem letzten Resync sehen kann. Xdsl Link Times zeigt ja nur die Anzahl der Resyncs an , nicht die Zeit. Es geht mit vdsl status counts. ElapsedTme ist die Anzahl der Sekunden seit Resync.\nDrayTek> v s counts\n---------------------- ATU-R Info (hw: annex B, f/w: annex A/B/C) ----------\n[ Counters: Showtime ]\nElapsedTime : 1642559 1642559 (seconds)\nCRC : 19 22\nFEC : 140 230\nHEC : 0 0\nCRC_P : 0 0\nCRCP_P : 0 0\nCVP_P : 0 0\nES : 16 8\nSES : 6 4\nLOSS : 0 4\nUAS : 0 0\nLOFS : 0 0\nGeändert von frid0lin (02.10.2020 um 13:50 Uhr)\nIch versuche gerade zu eruieren ob man Disconnects irgendwie loggen kann,\naber die Anleitung bezüglich Syslog liest sich leider ziemlich kompliziert.\neinen USB Anschluss hat der Vigor 165 leider nicht.\nWenn eine Fritzbox hinter dem Vigor hängt, sieht man zumindest im Log der FB wenn die Verbindung verloren geht.\nMan sieht zwar nur die PPPoE Fehler, aber man hat zumindest einen Anhaltspunkt.\nDie FB bezieht ja auch eine neue IP.\nDann kann man immer noch die Xdsl Link Times mit den PPPeE Meldungen abgleichen\nProvider: Telekom VDSL2\nBandbreite: etwa 79/23 Mbps\nIch habe folgende Erfahrung an meinem Telekom-Anschluss (MagentaZuhause XL "175er Version") gemacht.\nStabilste Version, am Router nutzbare Datenrate seit Tagen stabil. Beste Lösung für mich.\nDas Modem findet auch nach längerer Zeit keinen Sync.\nDie nutzbare Datenrate am Router sinkt nach wenigen Tagen plötzlich und dauerhaft auf ca. 10 Mbit/s, obwohl im Modem der volle Sync angezeigt wird. So für mich nicht brauchbar.\n(noch) nicht getestet.\nKann jemand etwas dazu sagen, welche Version für den Anschluss bei der Telekom von Draytek empfohlen wird?\nPrivate Nachricht an chemgolf schicken\nSuche alle Beiträge von chemgolf\nZitat von chemgolf\nhabe mich aufgrund Deines Postings nach den verschiedenen Bezeichnungen gegoogelt\nDu hast den STD (Standard) Treiber und dieser wird auch von Draytek empfohlen. (For most area, usually the STD (Standard) version would work. )\nMDM steht eigentlich für Mobile device management,\njedoch vermute ich Draytek meint damit etwas anderes, vermutlich irgendwas mit Modem? Keine Ahnung, auf jeden Fall sind diese Versionen angeblich besser in der Performance\nFile and Modem Code\nNote: For DSL models, there will be two folders: STD and MDM. The files in MDM folder\nnamed folder include different modem codes. If you're using a VDSL line, MDM firmware\nmay brings out better performance.\nRegistriert seit: 30.09.2020\nMoin, bei mir ist es etwas anders (Telekom VDSL 250):\nSTD: Instabil. Insbesondere abends manchmal täglich 3-4 Resyncs. SNR meist nur bei 6-7.\nDie 4.10 Software zeigt keine Besserung gegenüber den alten Ständen.\nMDM2: Nach langem Leiden mit der STD-Software leider erst letzte Woche aufgespielt. Bisher stabil. SNR bisher immer bei mindestens 9.\nMDM3: nicht getestet.\nWenn es eine Rolle spielt:\nDie Bitrate war bei den SW-Ständen nicht unterschiedlich. Immer etwa zwischen 210-230/35-50 MBit/s, je nach Jahres-/Tageszeit.\nIch zeichne die Verbindungswerte auf und habe festgestellt, dass während instabiler Zeiten bei der STD-Software der SNR-Far zwischen 6 und 7 wackelt. Nach Aufspielen von MDM2 ist der Wert sofort dauerhaft um 2 dB gestiegen.\nAus den Release-Notes von Draytek zu den verschiedenen Modem-Versionen werde ich leider überhaupt nicht schlau.\nGibt es weitere Erfahrungen zur Auswahl der Software-Version?\nPS: Hier mal ein Bild, wie es aussieht, wenn die Verbindung instabil ist (STD-Software 4.1.0, abends 3 Resyncs):\nGeändert von Mortimer (03.10.2020 um 09:25 Uhr) Grund: Aufgezeichnete Werte\nPrivate Nachricht an Mortimer schicken\nSuche alle Beiträge von Mortimer\nWie zeichnest Du die Werte so schön in eine Tabelle?\nMit Draytek Syslog? und falls ja braucht man sonst noch etwas?\nIch habe einen cronjob, der sich mittels curl einmal pro Minute einloggt, die Konsolenbefehle schickt, und die geparsten Antworten in eine selbstgebaute Datenbank schreibt.\nhabe zwar eine Synology am laufen, aber das überfordert mich.\nkönntest Du bezüglich dem cronjob bitte eine kleine Anleitung schreiben?


Geschenkpapier selbst gestalten ist kinderleicht - Wohnen und Wohlfühltipps\nSo einfach geht es: Geschenkpapier selbst gestalten!\nGeschenkpapier selbst gestalten ist wirklich kinderleicht. Mit einfachen Motiven, die wirklich jedes kleine Kind beherrscht, und bunten Malstiften wird aus jedem weißen Blatt ein individueller Geschenkpapierbogen. Einfache Strichmännchen können schon die Kleinsten zeichnen. In verschiedenen Farben werden die lustigsten Figuren zu Papier gebracht. Binnen kürzester Zeit ist der erste Geschenkpapierbogen fertig.\nKirschen, Blumen, Schmetterlinge …\nAuch große Blüten sind leicht aufzumalen. Hier kommen ebenso unterschiedliche Farben zum Einsatz. Wer mag, kann die Blumen farbenfroh ausmalen. Ich finde jedoch, sie sehen ohne „Farbanstrich“ ziemlich toll aus und kommen prima zur Geltung.\nRote Kirschen sind allerliebst und so simpel, dass jedes Kind mit Begeisterung den Malstift schwingen wird. Stiele und Blätter dran, fertig ist das nächste Geschenkpapier. Oder wie wäre es mit Erdbeeren statt Kirschen?\nEbenso einfach klappt das Ganze mit Schmetterlingen als Motiv. Jene können von den Erwachsenen aufgemalt und von den Kindern ausgemalt werden. Noch simpler geht es mit entsprechenden Schablonen, die zuvor aus Pappe auch eigenhändig hergestellt werden können.\nDesign für individuelles Präsentpapier am Computer entwerfen\nEs gibt eine Reihe von Motiven, die wirklich keine großartige Zeichenbegabung voraussetzen. Herzen in allen möglichen Größen sind für „Einsteiger“ in Sachen Geschenkpapiergestaltung hervorragend geeignet. Wenn ihr weder Zeichenstift noch Pinsel zur Hand nehmen möchtet, versucht doch die Motive fürs Präsentpapier am Computer herzustellen. Dank der Optionen „Kopieren und Einfügen“ reicht es zu, das entsprechende Motiv nur einmal zu entwerfen, um am Ende doch einen tollen Bogen herauszubekommen, der ausgedruckt für kleine Präsente genommen werden kann. Ein paar Entwürfe von mir, wie so etwas aussehen kann, seht ihr hier.\nAm PC lassen sich ebenso etwas aufwendigere Designs entwerfen. Einfach mal ausprobieren, es macht obendrein noch Laune.


Vertrag verlängert. Nicht alle versprochenen Geräte gelistet in E-Mail. | O₂ Community\nich habe zuerst meinen Vertrag gekündigt und dann angerufen wegen Statusabfrage. Die nette Kollegin die ich erreicht hatte machte mir ein gutes Angebot sodass ich meinen Vertrag nun doch verlängerte. Abgesprochen war eine Vertragsrunterstufung welche auch geklappt hat. Dann das Huawei Mate 20 Pro und ein Huawei Tablet T510 und eine neue Simkarte wegen Verbindungsprobleme. So dann die ganzen E-Mail bestätigungen bekommen zu der Simkarte den Tarifwechsel und eine Versandbestätigung für das Mate20pro. Dabei fiel mir auf dass das versprochene Tablet in der Versand und Auftragsbestätigung fehlt. Fix bei O2 angerufen und diese meinten nun solch ein Angebot gebe es nicht sei jedoch in der Gesprächsführung aufgeführt. Diese meinten dann vielleicht mal bei der 040519006642 das diese vielleicht mehr möglichkeiten haben: ja Super da kann ich nur mit nem Computer sprechen welcher mir die möglichkeiten gibt Kü wirksam machen oder Widerrufen. Nun ist meine Frage kann das Tablet auch im Paket sein obwohl es in der E-mail nicht aufgeführt ist? Oder habe ich nun den Stress die verlängerung zu Widerrufen weil das Angebot nur mit dem Tablet von Preis Leistung her reizend war.\nLösung von o2_Tobias 25 Januar 2019, 20:45\nvielen Dank für deine Anfrage bzgl. deines bestellten Gerätes Huawei Mate 20 pro in schwarz.\nSicherlich bist du schon gespannt auf das Handy. Was das Mediapad T5 10.0 betrifft, das du zusammen mit dem Huawei Mate 20 pro bestellt hast, kann ich dir leider keine genauen Angaben machen.\nEs ist richtig, dass das Mediapad T5 10.0 im Lieferumfang mit dabei ist und auch kein Fehler bei der Bestellung erfolgt ist. Allerdings beachte den Hinweis, dass wir das Mediapad T5 10.0 nur ausliefern "solange der Vorrat reicht".\nDaher kann ich dich nur bitten, abzuwarten, ob in deiner Lieferung das Mediapad T5 10.0 mit dabei ist.\nIch hoffe, dass der Lieferumfang deinem Wunsch entspricht. Ansonsten hast du immer noch die Möglichkeit zur Retoure innerhalb der Widerrufsfrist von 14 Tagen.\nHandy kam heute aber kein Tablet...\nIch bedauere, dass das Mediapad anscheinend schon ausverkauft ist.\nMöchtest du nun dein Handy retournieren? Alle Infos zur Retoure findest du hier: https://g.o2.de/FAQ_MyHandy-Rechnungsduplikat\nIch habe heute auch das Huawei Mate 20 pro mit meinem bestehenden Vertrag verlängert, ein zusätzliches Media Pad wurde mir auch zugesagt.Denke dann ist es auch noch aktuell?!?!?!\nDa @wilki96 kein Glück mit dem Media Pad mehr hatte, gehe ich davon aus, dass auch du kein Media Pad erhalten wirst.\nLeider kann ich dir diesbezüglich keine großen Hoffnungen machen.\nAber wieso verspricht man es denn erst? Ihr müsst doch Restbestände irgendwie sehen können? Und selbst wenn es nicht da ist. Bekomme ich es denn sobald es wieder lieferbar ist? Oder man könnte ja auch eine alternative anbieten? @o2_Tobias\nAlso widerrufen wir oder behalten wir ?@Olaf047\nUnd wieso gelöst die frage es ist doch noch zu keiner lösung außer widerrufen gekommen. Ist es echt euer interesse dass ich mein vertrag kompöett auflöse?\nEine Alternative kann ich dir in diesem Fall nicht anbieten.\nHey ich bin es noch mal sorry, dass ich so mit Nachdruck arbeite. So wie ich sehe ist gerade die Aktion mit dem tablet online. Gibt es somit jetzt die Möglichkeit mir dieses nun bitte wie versprochen zuzuschicken?\nmeinst du nachträglich aufgrund der ursprünglichen Aktion? Dies ist leider nicht möglich, die Bestellungen mit Bonus "Solange der Vorrat reicht" gilt immer nur für die Aktion bei welcher der Vertrag abgeschlossen war.