Bewerbung für ein Schülerpraktikum im Kindergarten, so in Ordnung? (Erzieherin, schulpraktikum, Kindertagesstätte)\nbei einem Schülerpraktikum empfehle ich grundsätzlich eine persönliche Kontaktaufnahme als ersten Schritt. Manchmal reicht das dann auch schon.\nWenn der Kindergarten bei Dir in der Nähe ist, warum gehst Du nicht einfach mal dorthin und erkundigst Dich nach einer Praktikumsmöglichkeit? Dann hast Du schon mal den Vorteil des ersten persönlichen Eindrucks und im besten Fall brauchst Du vielleicht gar keine schriftliche Bewerbung.\nFalls Du eine schriftliche Bewerbung brauchst, stellst Du dann am besten noch mal einen überarbeiteten Entwurf hier ein und fragst nach Verbesserungsmöglichkeiten. Erfahrungsgemäß gibt es immer noch was zu verbessern. Anregungen findest Du z. B. hier: karrierebibel.de/schuelerpraktikum-bewerbung-aufbau-und-mustervorlage/\nhm, dein Bewerbungsschreiben wirkt auf mich, als hätte das ein Erwachsener für eine feste Stelle geschrieben......ist für ein Schülerpraktikum zu lang...\nDein erster Satz "hiermit bewerbe ich mich" ist sehr aus der Mode gekommen, lass mal das Wort "hiermit" weg....also "Ich bewerbe mich...."\ndie nächsten Sätze sind ganz gut...normalerweise schreibt man noch seine Lieblingsfächer hinein und warum man das Praktikum bei denen machen möchte (z.B. Nähe zur Wohnung oder weil du dort vllt schon im Kindergarten warst.....)\nDen kommenden Satz "Zu meinen Stärken gehören unter anderem Zuverlässigkeit, Verantwortungsbewusstsein, Konfliktlösungsfähigkeit und Einfühlsvermögen." lass mal lieber weg, der klingt wirklich, als wolltest du dort langfristig arbeiten und hättest schon jahrelange Erfahrung.\nUnd wie gesagt: es geht hier ja nur um ein Praktikum.....musst du nicht eine so ausführliche "erwachsene" Bewerbung schreiben ;-)\nViel Spaß bei deinem Praktikum im nächsten Jahr !!!!\nErstmal danke für die Verbesserungsvorschläge! :)\nJa, ich kenne mich da ja wie gesagt nicht aus.. Ich war mir nicht sicher, ob ich meine Lieblingsfächer reinnehmen soll, weil die 1. Auch im Lebenslauf stehen und 2. Kein Fach denke ich seeehr Vorteilhaft für eine Erzieherin ist, oder?\nBei dem 'Grund' war ich mir ebenfalls nicht sicher, da ich es irgendwie nicht so gut (schön) formulieren konnte.. (beides stimmt, ich war dort im Kindergarten und es ist nicht weit weg)\nIch habe mich anfangs auch ehrlich gesagt ziemlich schwer damit getan und brauchte ein bisschen um es letztendlich so zu formulieren.. ':)\nrotreginak02 07.08.2015, 12:30\nna ,dafür, dass du dich damit nicht auskennst, ist dein Anschreiben wirklich gut, nur wie gesagt, es ist nur ein Schülerpraktikum ,-) und du wolltest Verbesserungsvorschläge...;-)\nAlso: da ich jetzt weiß, dass du dort sogar im Kindergarten warst, geh lieber direkt dorthin und frage nach....wenn die ein Praktikum anbieten, dann brauchst du nur im Nachhinein --pro forma-- eine Bewerbung schreiben und weißt sofort, ob das klappt. bestimmt arbeitet dort noch die eine oder andere Erzieherin oder Kita-Leitung ;-) Meine Tochter hat mal ihr Schülerpraktikum an ihrer ehemaligen Grundschule gemacht, ist dorthin gegangen und schwupps, hatte sie das Praktikum und die haben sich sogar sehr über die "Ehemalige" gefreut. Andere hatten die Schule angeschrieben, sich total viel Mühe gemacht, aber es wurden nur die 2 genommen, die das persönlich geregelt hatten...mehr Plätze hatten die dort auch nicht.\nViel Spaß und Erfog!!!!!!\nda braucht es keine verbesserung.\nfür ein schulpraktikum ist das fast schon zuviel. du bewirbst dich schließlich nicht für eine arbeitsstelle. :-)\nDanke:) wie sieht's mit Rechtschreibung und Zeichensetzung aus? ':)\nOh, ja wie gesagt ich kenne mich da nicht aus..\nSoll ich das trotzdem abschicken?\ncasala 07.08.2015, 02:35\naber klar doch - ein komma zu viel schmälert keineswegs den gesamteindruck. viel glück!\nFür eine 14-jährige echt gut.\nWas ist mit Rechtschreibung und Zeichensetzung? ':)\nsenselesss 07.08.2015, 02:09\nSo spontan find ich keine Fehler. Hast du, besonders für dein alter, echt gut gemacht!:)\nrotreginak02 07.08.2015, 02:11\nDer Punkt am Ende des ersten Satzes fehlt......\nAchso, meinst du da nachdem Zeitraum?\nrotreginak02 07.08.2015, 12:34


IP65, IP44, IP43, IP23, IP20\nIP 44 >\nLeuchten für den Anschluss an den netzseitigen Schutzleiter. Das Symbol ist an der Anschlussstelle angebracht.\nLeuchten mit einer zusätzlichen oder verstärkten Isolierung. Sie haben keinen Schutzleiteranschluss.\nLeuchten für den Betrieb mit Schutzkleinspannung.\nDie LED-Technik weist eine Vielzahl von Vorteilen auf, die jede andereForm von Beleuchtung in den Hintergrund stellt. LEDs verbrauchen 80% weniger Strom als herkömmliche Glühlampen, erzeugen weniger Wärme, schonen die Umwelt und haben eine extrem lange Lebensdauer. Die heutigen Leistungsdaten von LEDs machen Sie zur ersten Wahl, wenn es um energieeffiziente und zukunftssichere Beleuchtung geht.\n5, 3 mm\nLED SMD (Surface Mounted Device)\nLED COB (Chip on board)\nLicht ist vorbildlich\nUnsere LED halten, was sie versprechen\nBei weißen LEDs führen schon geringste Produktionsschwankungen zu unerwünschten Farbabweichungen und frühzeitigen Ausfällen. Damit unsere LED-Leuchten halten, was sie versprechen, rüsten wir unsere Produkte der jüngsten Generation mit Leuchtdioden der Marke Osram aus und erzielen so ein Höchstmaß an Homogenität, Qualität und Zuverlässigkeit.\nOsram Opto Semiconductors setzt mit seinen LEDs die höchsten internationalen Standards. Effizienzsteigerungen werden nur unter konsequenter Einhaltung hoher Qualitätsansprüche umgesetzt. Daher wird bei Osram Opto Semiconductors jede einzelne LED getestet und nach Helligkeitsgruppe und Farbort fein sortiert. Osram LEDs halten die angegebenen Lumenwerte und Lichtfarben ein, verdunkeln oder verfärben sich nicht nach kurzer Zeit, und garantieren hervorragende Lichtergebnisse und hohe Lebensdauer.\nTRIO LED – zuverlässig und effizient.\nLeuchten werden oftmals mit fest eingebauten oder mitgelieferten Leuchtmittel verkauft. Diese Verordnung sorgt dafür, dass Verbraucher über die Kompatibilität der Leuchte mit energiesparenden Lampen und über die Energieeffizienz der zur Leuchte gehörenden Leuchtmittel informiert werden. Dem entsprechend müssen alle in der Verkaufsausstellung dargestellten Produkte mit einem Energielabel gekennzeichnet sein. Die erforderlichen Energielabel liegen den Leuchten als Etikett bei oder können auf dieser Website heruntergeladen werden.\nexkl. 1 × E27\nHöhe (cm): 25,5 cm\nBreite (cm): 25,5 cm\nBruttogewicht: 1,19 kg\nCorpus Metall schwarz


Bestrafung bei Einbruch / Diebstahl mit 13? (Strafe, minderjährig)\n20.07.2017, 02:31 , 38\n20.07.2017, 02:36 , 38\nMit 13 ist man nicht Strafbar, jedoch kann mit 13 veranlasst werden das man ab 14 die angeordnete Strafe abbüßt.\nAnsonsten müssen die Eltern das Bußgeld bezahlen für die Straftat und ihnen unter steht die Verantwortung der Bestrafung.\nVor allem dem dürfen die Besitzer Schmerzensgeld fordern und Rück fordern was ihnen bestohlen wurde bzw. das noch dazu ab bezahlen.\nTheGrow 20.07.2017, 03:47\nVor allem dem dürfen die Besitzer Schmerzensgeld fordern\nund Rück fordern was ihnen bestohlen wurde bzw. das noch dazu ab bezahlen\nna immerhin stimmt diese Behauptung\n20.07.2017, 02:34 , 37\nDa er erst 13 ist und dass der erste fall ist, wird nicht allzu viel passieren.. Vermutlich werden ihm seine eltern das hirn raus schreien weil die dann nämlich die sche*ße am hals haben, weil ihr ungezogenes kind irgendwo einbricht aber ansonsten..\nAntwort von bernd3452\n20.07.2017, 02:36 , 26\nMit 13 ist man noch nicht Strafmündig\nFrage von bepperle\nFrage von Maazzsu\nDiebstahl + minderjährig Einbruch Diebstahl minderjährig Strafe


August, 2015 | 3dDinge - Alles rund um 3d-gedrucktes\nMal wieder eine PR Meldung von Freunden, dieses Mal vom Buchautoren Stefan Nitz (3D-Druck: Der praktische Einstieg, Galileo Computing). Neueste 3D-Scan-Technologie mobil einsetzbar präsentiert das Startup Unternehmen Makerlounge 3D-Studio aus Goslar. Hightech-Handarbeit ist es, was Stefan Nitz konstruiert hat. Der neu entwickelte FullBody 3D-Scanner besteht aus 112 einzeln ansteuerbaren digitalen Kameras. Durch die modulare Zusammenstellung ist der Scanner mobil einsetzbar und lässt sich auf Wunsch individuell in der Größe erweitern. Das offene System ermöglicht direkten […]\n27. August 2015 in Pressemeldungen von Nils Hitze\nIm Schnelldurchlauf durch den ersten Teil von KW35. Der helloBEEprusa ist inzwischen fertig und muss nur noch kalibriert werden. Fotos in Kürze. 5 kg wiegen alle gedruckten Teile der sog. Menschmaschine mit der das HAWK beim Akkuschrauber Rennen antritt zusammen. Gefunden auf 3D-Grenzenlos. Der Lumipocket – Nachfolger des Lumi Fold Harz Druckers kann jetzt auch gravieren und Platinen für das Ätzen vorbereiten laut 3Druck. Und 3D-Drucken hat ein paar Regale im Angebot die man dank gedruckter […]\nPresse Show für KW35 Teil 1\n26. August 2015 in Allgemein verschlagwortet presse / Pressespiegel von Nils Hitze\nUnd am Sonntag nun zu Teil 3 der Presseshow für die Kalenderwoche 34. Kurz gehalten, das Wetter ist einfach zu gut. Nebenbei baue ich an einem helloBEEprusa den ich als BEEambassador bekommen habe. Aus Kaffeepulver kann man anscheinend Filament machen, schreibt 3ders. Noch mal 3ders – diesmal mit gedrucktem Glas aus dem MIT. Das hatten wir so ähnlich ja schon mal. Und Carbon 3D hat einige Millionen eingesammelt für den extrem schnellen Druck mit Harz, […]\nPresse Show KW34 Teil 3\n23. August 2015 in Allgemein verschlagwortet presse / Pressespiegel von Nils Hitze\nTeil zwei, weil alles in einem Beitrag eine eigene Synopsis erfordert hätte. Ich war doch nur drei Tage Offline??!! 3DPI schreibt über Blocks, eine Art webbasierte 3D Modelliersoftware des 3D Drucker Herstellers Colibri. Das Ganze funktioniert nach dem Minecraft Prinzip durch aneinanderreihen von Blöcken. 3DPI, gleich noch mal mit Software, dem Customization Experten Kwambio, der Design Objekte mit Möglichkeit zur Individualisierung zum Druck anbietet. 3dPrint berichtet über Prototypster, eine neue API für die Einbindung in 3D Objektbibliotheken […]\nPresse Show KW34 Teil 2\n21. August 2015 in Allgemein verschlagwortet presse / Pressespiegel von Nils Hitze\nDrei Tage ohne Presse Show – was da wohl alles passiert sein mag? Dieses Mal für die Kalenderwoche und in zwei Teilen auf Grund der Maße an Links: Auf Hackaday.com findet sich eine schöne kleine Anleitung (aus 2013) wie man Malen nach Zahlen mit einem 3D Drucker nutzen kann. Pause on Height kennen einige ja vielleicht bereits aus Cura als Plugin, vom Prinzip sind so schichtenweise Mehrfarb Objekte mit einer einzelnen Düse möglich. 3ders berichtet […]\nPresse Show KW34 Teil 1\n20. August 2015 in Allgemein verschlagwortet presse / Pressespiegel von Nils Hitze


Was passiert hier mit mir? Nichts, leider…: „ALLE WEGE FÜHREN NACH AFRIN“ von Arina Adju | Kritikerblog\nvon Thomas Robak am 2 Mai, 2017 • 8:57\nWo liegt denn überhaupt Afrin? Im Nordwesten Syriens nahe der türkischen Grenze. Mehrheitlich leben hier Kurden, die sich gegen den sogenannten Islamischen Staat behaupten. So viel Zündstoff für eine bewegende Doku der 21 Jahre jungen Regisseurin Arina Adju, so viele politisch brisante Themen im Kontext des goEast-Projekts „Young Filmmakers for Peace“ – und trotzdem sitze ich vor der Leinwand und nichts passiert mit mir.\nWieso? Bin ich abgestumpft von den „hochdramatischen“ Bildern aus Tagesschau und Brennpunkt? Liegt Afrin zu weit weg von mir, als dass ich mich persönlich betroffen fühlte? Ich weiß tatsächlich keine Antwort. Aber Filme, die nichts mit mir machen, mag ich eigentlich nicht.\nAdju lebt in Moskau und besucht ihre Familie in Syrien. Sie filmt in einer langen Einstellung ihren Vater beim Umziehen, der das rechte Bein verloren hat. Sie filmt sich selbst mit der Handykamera und zeigt sich dabei in Youtube-Optik hin- und hergerissen: Soll sie diesen Besuch wirklich dokumentieren? Ist sie nun Regisseurin, Schauspielerin oder Beteiligte? Russin oder Syrerin?\nDiese zweifelnde Selbstreflexion ist an der Grenze zu einer zweifelhaften Selbstdarstellung. Aber ich bin Adju dankbar für die staubtrockenen Bilder des Alltaglebens im Kriegsgebiet, die kein emotionsloser Nachrichtensprecher in einen ach so wichtigen politischen Kontext presst. Für den 35-minütigen Einblick in eine Welt, in der man nachts von Schüssen geweckt wird, aber daraufhin bloß die Tür schließt und weiterschläft.\nTrotzdem sitze ich beim Abspann im Kinosessel und spüre nichts in mir. Ich will nicht anscheinend wahllos aneinander gereihte Filmszenen ohne dezidierte Aussage sehen – meinetwegen im Panel für Experimentalfilme, obwohl ich ALL ROADS LEAD TO AFRIN nicht experimental nennen würde – aber nicht im Hauptwettbewerb der Dokumentarfilme. Dort möchte ich ein politisches Statement sehen, so wie man in meiner Filmkritik sehen möchte, wie ich mich zum besagten Film verhalte.\nUnd eine Szene hat dann doch etwas mit mir gemacht: Der Bildschirm ist völlig dunkel, allein eine glimmende Zigarette ist zu sehen. Hier hatte ich das erste Mal das Gefühl, dass eine Figur, nämlich der Vater, offen über seine Gefühle sprechen kann, im Schutz der Dunkelheit, ohne Angst und Scham. Ansonsten wirkte die Formsprache des Filmes beliebig, ich konnte kein Konzept dahinter erkennen.\nAber vielleicht passen deshalb auch einfach Form und Inhalt gut zusammen und meine Einstellung zum Film ist nur eine unter vielen: Der Film sucht nach einer Struktur, die Regisseurin nach ihrer Identität. Und der Zuschauer nach Affekten. Also ich.\nVSE DOROGI VEDUT V AFRIN (ALLE WEGE FÜHREN NACH AFRIN) lief beim 17. 17. GoEast – Festival des mittel- und osteuropäischen Films als Teil des Dokumentarfilm-Wettbewerbs.\nVorherige Kritik"Total dada, aber eigentlich ganz geil": kollektiver Festivalbericht des 1. Workshop der Kritik beim GoEast Festival Nächste KritikNebelfeuchte, Schwimmbadnixen und Erinnerungslabyrinthe: Experimentalfilme beim "OPEN FRAME AWARD"


Weihnachtsdeko ade… | Gisel@s Blog – Allerlei\n← Die Rhein-Galerie\nVeröffentlicht am 7. Januar 2011 von Gisel@\n…der Frühling kann kommen.\nKaum hatte ich die Weihnachtsdeko in den Keller gebracht, um sie im Weihnachtskoffer zu verstauen….(der muss übrigens immer noch ordentlich zusammengepuzzelt werden ;)…..siehe hier! )…da kommt eine nette Nachbarin mit dem ersten Frühlingsblümchen und Neujahrswünschen hereingeschneit. Als hätte sie geahnt, dass ich nun ganz heiß auf Frühling bin. Aber ihr geht es auch nicht anders, wie sie mir versicherte.\nDie Temperaturen gehen heute draußen ja auch schon in die Richtung, nun bei +10 Grad….obwohl, unsere Straße braucht noch ein bisschen bis die letzten eisigen Flächen verschwunden sind, war ja auch zu krass.\nAuch tut sich was in meiner Champignon-Zucht, die ich zu meinem Geburtstag, während der Sommerhitze geschenkt bekam und erst in der kühleren Jahreszeit bearbeitete, denn die Idealtemperatur soll zwischen 12 und 18 Grad liegen und die hatten wir im Keller erst ab Ende November.\nIch wollte sie schon abschreiben, weil sich nach ungefähr 6 Wochen immer noch nichts bewegte. Doch vor ein paar Tagen entdeckte ich hoffnungsvolle kleine Ansätze und nun schon 2 die mich erntereif anlächeln.\nDann war da noch gestern ein kleines Päckchen ohne Absender, das sich ein bisschen komisch anfühlte….Göga dachte gleich an eine Briefbombe…na ja, mir war es auch nicht ganz geheuer…..\n….doch dann raffte ich all meinen Mut zusammen, mir durchaus bewusst, dass ich vielleicht gleich ohne Hände oder sonst was da stehe und öffnete es……und was war drin?\nMeine Cousine war mal wieder auf vielen Tagungen und hat an uns gedacht….hätten wir ja eigentlich auch an der Schrift erkennen müssen…..krimigeschädigt wie wir sind\nDieser Beitrag wurde unter Geplauder aus dem Nähkästchen, Natur und Garten, Wetter in Speyer abgelegt und mit Frühling, Weinachtsdeko, Wetter verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.\n7 Antworten zu Weihnachtsdeko ade…\nIst es nicht herrlich, liebe Gisela, wie ein kleines Blümchen die Laune heben kann? Ich bin auch für den Frühling, am liebsten sofort. Mit der Weihnachtsdeko war ich dieses Jahr auch sehr schnell. Schon am Montag und Dienstag haben wir geräumt. Ich konnte das heuer alles nicht schnell genug wegbekommen. Und jetzt zieren überall neue und frische Pflanzen meine Wohnung. Die Kuli Sache finde ich übrigens genial. Wenn bei uns auf Arbeit neue Kulis einfliegen, bin ich immer die Erste, die sich damit eindeckt. Es gibt da ja immer so viele schöne neue Schreiber. Von den Ärzten, den Apotheken, den Physiotanten und und und…\nUnd nun möchte ich dir noch einen schönen Nachmittag wünschen. Heute ist übrigens Freitag und wie ich mich entsinne, kommen da auch wieder viele Krimis…lach.\nliebe gisela, auch meine weihnachtsdekoration , verschwand schon gleich nach dem 2. feiertag. und ich hatte schon in den weihnachtstagen frische bühende forsythien in der vase. ich habe auch ein sammelsurium an kugelschreibern in einem blauen keramik topf – von versicherungen, vertretern, und geschäftsfreunden meines mannes. doch wenn ich mal einen brauchen will, dann schreibt keiner so richtig , weil sie selten benutzt werden und ausgetrocknet sind , muss sie mal alle entsorgen. liebe grüssle karin\nda bist du aber sehr optimistisch. Anfang Januar macht der Winter leider nur eine Pause. Immerhin konnte ich heute an der Ostsee ungehindert spazieren gehen und sogar ein paar Sonnenstrahlen genießen.\nEinen trockenen Sonntag wünscht dir Lilofee\n8. Januar 2011 um 19:02\naber ehrlich gesagt wird bei mir erst Anfang nächster Woche die Weihnachtsdeko in die Kisten gepackt, nachdem ich Montag\neine Rundreise durch unsere Gartencenter mache 😉\nIch finde bestimmt was Schönes das den Frühling einläuten wird.\nund verlinke dich auch gleich bei Image Location.\nFreu mich riesig das du mitmachst,\n8. Januar 2011 um 20:21\nlasse dir einmal einen ganz lieben Gruß hier, wünsche Dir alles Gute für das NEUE .. freue mich, Dich als Leserin auf meinem Blog zu haben … und freue mich, hier zu sein 🙂 herzlichst Ursa\n9. Januar 2011 um 10:21\nDanke für eure lieben Grüße und Wünsche, Harald, Mandy, Karin, Lilofee, Barbara und Ursa. Freue mich immer sehr über eure Kommentare.


Trainingsplan in 4 Schritten selber erstellen | Vegan-Fit\tTrainingsplan in 4 Schritten selber erstellen | Vegan-Fit\nDer Trainingserfolg, unabhängig von der Sportart, hängt stark vom eigenen Trainingsplan ab. Durch falsche Planung können Trainingserfolge stark reduziert werden. Wird zu oft oder zu einseitig trainiert, hat der Körper zu wenig Zeit für die Regeneration. Wird zu wenig trainiert, schöpft man nicht sein ganzes Potenzial aus. Trainiert man unregelmäßig verschenkt man ebenfalls wertvolle Zeit. Die Liste könnte ich noch um weitere Punkte ergänzen. Auf die Frage „Wie erstelle ich mir einen Trainingsplan?“ gibt es keine pauschale Antwort. Um zu verstehen, von welchen Faktoren die Erstellung des Trainingsplans abhängig ist, müssen wir uns die einzelnen Bereiche genauer anschauen. Anhand meiner Logik einen Trainingsplan zu erstellen möchte ich zeigen, auf welche Gesichtspunkte ich persönlich achte.\nEinen Trainingsplan in 4 Schritten selber erstellen\n1. Was möchte ich erreichen? Was ist mein Ziel?\nMöchte ich Muskelmasse aufbauen, vorhandene Muskeln noch mehr definieren, einen besonderen Skill lernen (z.B. Handstand, Muscle Up, etc.) oder meinen Fettgehalt reduzieren, etc.? Gehen wir von meinen persönlichen Zielen aus. Ich möchte den Muscle Up erlernen und kräftiger werden. ACHTUNG! Zu viele Ziele können schnell zum Misserfolg führen, da die Resultate länger auf sich warten lassen und man den Fokus und die Motivation verliert. Für meine Ziele teile ich meinen Trainingsplan in 3 Teile. Ich trainiere dreimal wöchentlich. Der erste Teil ist das Skill Training am Montag. Da ich montags, durch die zwei Rest Days am Samstag und Sonntag ausgeruht bin, kann ich meine volle Kraft in die Verfeinerung der Technik des Muscle Ups stecken.\nDurch die ersten zwei Übungen baue ich die entsprechende Kraft und Technik auf. Mit Letzterem fordere ich die bereits ermüdeten Muskeln auf ein Maximum. Da in jedem Fall der ganze Körper und nicht nur eine bestimmte Muskelgruppe trainiert werden sollte, findet am Mittwoch mein Unterkörpertraining statt, welches zeitgleich die Bauchmuskeln fordert. Am Freitag trainiere ich speziell auf Kraft mit Zusatzgewichten, um zeitgleich die regulären Klimmzüge zu stärken (die mir wiederum beim Muscle Up helfen). Die Kilogramm hinter den Übungen beschreiben das jeweilige Zusatzgewicht.\nDurch die ersten zwei Übungen baue ich die entsprechende Kraft und Technik auf. Mit Letzteren fordere ich die bereits ermüdeten Muskeln auf ein Maximum. Da in jedem Fall der ganze Körper und nicht nur eine bestimmte Muskelgruppe trainiert werden sollte, findet am Mittwoch mein Unterkörpertraining statt, welches zeitgleich die Bauchmuskeln fordert. Am Freitag trainiere ich speziell auf Kraft mit Zusatzgewichten, um zeitgleich die regulären Klimmzüge zu stärken (die mir wiederum beim Muscle Up helfen). Die Kilogramm hinter den Übungen beschreiben das jeweilige Zusatzgewicht.\n3 Runden – keine Pause zwischen den Übungen – 3 Minuten Pause nach jeder Runde\nMax. Muscle Up (mit Resistance Band)\nMax. Pullups (+20kg)\nMax. Negative Muscle Ups\nMax. Jumping Muscle Ups\n12x Deadlift (+50kg)\n12x Reverse Leg Raises\n4x Pistol Squats pro Seite) (+7,5kg)\nMax. Pull Ups (+20kg)\nMax. Pull Ups (+15kg)\nMax. Pull Ups (+10kg)\nMax. declined Push Ups (+10kg)\nMax. declined Push Ups\nMax. normal Push Ups\n2. Habe ich bereits die nötigen Voraussetzungen für mein Ziel?\nIm Sport gibt es keine Abkürzungen. Allein der Wille und ein kontinuierliches Training bringen die Erfolge. Deshalb ist es wichtig einen Schritt nach dem anderen zu gehen und keine Progression zu überspringen. Für den Muscle Up habe ich eine solide Basis. Ausreichend Kraft für 15 Klimmzüge, 20 Dips und Mobilität ist vorhanden. Angenommen ich könnte keinen oder nur eine geringe Anzahl an Klimmzügen, würde es keinen Sinn ergeben, diese Progression zu überspringen und direkt zum nächsten Schritt zu gehen. Das verlängert den Erfolgsprozess, demotiviert und kann zu ernsthaften Verletzungen führen.\n3. Wie viel Zeit bin ich bereit täglich in mein Workout investieren?\nDas Zeitmanagement bei der Erstellung eines Trainingsplans spielt eine wesentliche Rolle. Habe ich jeden Tag Zeit um mein Workout zu absolvieren oder ist es effektiver nur alle zwei Tage zu trainieren? Wichtig ist ein kontinuierliches Training. Setze ich meine Trainingseinheiten zu lange und zu oft an, deprimiert mich das schnell, wenn ich diese nicht einhalten kann. Meine Empfehlung geht dahin, einen Puffer in die wöchentliche Planung einzubauen, damit entsprechende Rest Days (trainingsfreie Tage) vorhanden sind, die notfalls individuell verschoben werden können. Ich trainiere derzeit 3x wöchentlich. Die erste Trainingseinheit (Montag) beinhaltet Technik/Oberkörper, die zweite Trainingseinheit (Mittwoch) Unterkörper, Bauch und die dritte Trainingseinheit beinhaltet wieder ein Oberkörper (Push-Pull Training) mit Zusatzgewichten.\nIch bin in der Ausführung flexibel, da ich 3 Tage auf 7 Tage aufteilen kann. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten die Zeiten zu variieren, indem ich an weniger Tagen, dafür über eine längere Trainingszeit ein Ganzkörpertraining absolviere und die Tage nach Push-Pull, Oberkörper-Unterkörper, etc. aufteile. Das verlagert die Trainingszeit auf bestimmte Tage. Alternativ trainiere ich an mehreren Tagen dafür in kürzeren aber intensiveren Intervallen (Dropsets, HIT). Wichtig ist, nicht die gleiche Muskelgruppe am darauffolgenden Tag zu trainieren, sondern mindestens einen Tag Pause dazwischen einzulegen um die Regeneration zu gewährleisten.\n4. Über welchen Zeitraum möchte ich trainieren?\nDie Länge des Plans sollte sehr gut überlegt sein. Wenn ich mir einen Trainingsplan für 3 Monate erstelle, habe ich dazwischen Urlaub oder andere Sachen die mich längerfristig verhindern? Setze ich noch genügend Muskelreize für meinen Körper? Ist der Plan zu einseitig? Ich erstelle meine Pläne in der Regel für 4 bzw. 8 Wochen. Das hat zum einem den Hintergrund, dass ich ungefähr planen kann, was in dieser Zeit an „außersportlichen“ Aktivitäten ansteht. Zum anderen laufe ich nicht Gefahr, dass ich in der Hälfte des Plans feststelle das dieser mich über- bzw. unterfordert und dann nachjustieren muss\nMeine persönliche Empfehlung zur Erstellung eines Trainingsplans\nDie oben genannten Punkte befolgen und einen Plan zusammenstellen. Jedes Training zum Test absolvieren. Ist es zu schwer oder zu leicht, sind die Trainingseinheiten entsprechend anzupassen. Je länger der Plan im Voraus geplant wird, umso mehr verschiedene Übungen würde ich einbauen um neue Muskelreize zu setzen und der Routine und Langeweile entgegenzuwirken. Als Inspiration stelle ich dir eine Vorlage für einen Trainingsplan zur Verfügung.\nMärz 15, 2018by [VEGAN-FIT] Sebastian


Wie die Volksstimme unter Berufung auf Polizeiangaben meldete, wurde in der Nacht zum 4. Mai in Querfurt (Sachsen-Anhalt) ein 21 Jahre alter Syrer von fünf bis sechs Angreifern rassistisch beleidigt und geschlagen. Als ein 47 Jahre alter Mann hinzu eilte, sollen ihn die Angreifer zurückgestoßen und am Fuß verletzt haben. Er wurde vor Ort medizinisch behandelt. Der 21jährige musste nicht versorgt werden. Bei den Angreifern soll es sich der Polizei zufolge um Deutsche handeln. Der für politisch motivierte Taten zuständige Staatsschutz ermittelt. Die Monitoringstelle »Lichtenberger Register« berichtete von neonazistischen und rassistischen Graffiti, die in der Nacht zum 2. Mai im Berliner Bezirk Lichtenberg an mehrere Häuserwände und Brücken gesprüht wurden.\nAn einem Gebäude stand das Wort »Kanakenhaus« samt einer stilisierten Bombe mit der Unterschrift »Boom«. An eine Brücke wurde ein Transparent mit der Aufschrift »Nationaler Sozialismus jetzt!« gehängt. Die Schriftzüge wurden der Meldung zufolge größtenteils von der Polizei entfernt. Das Transparent nahmen Passanten ab. Wie die Ostthüringer Zeitung am 2. Mai berichtete, sucht die Polizei in Jena (Thüringen) nach Zeugen eines rassistischen Vorfalls in einem Supermarkt. Zwei Männer sollen dort zwei Kinder heftig beschimpft und beleidigt haben. Am Rande einer DGB-Demonstration am 1. Mai auf dem Kölner Neumarkt rief ein 57jähriger Zeugen zufolge »1. Mai, judenfrei!«, nachdem ihn Kundgebungssteilnehmer auf ein Plakat angesprochen hatten. »Demokratie ohne Meinungsfreiheit ist wie Physik ohne Materie«, stand auf einem Transparent, das der Mann und eine Begleiterin hochhielten. Als es zum Streit kam und der Mann sich Zeugen zufolge mehrfach rassistisch äußerte, nahm die Polizei seine Personalien auf und schloss ihn von der Demonstration aus. Gegen ihn wird wegen Volksverhetzung ermittelt. Das berichtete der Kölner Stadtanzeiger.\nAm 29. April kam es in München (Bayern) zu einem rassistischen Übergriff. Die Abendzeitung berichtete, dass eine 33jährige beim Einsteigen in einen Bus von einer 52 Jahre alten Frau aus dem Landkreis Ebersberg angesprochen und geschlagen worden sei. Die Polizei ermittelt wegen einer politisch motivierten Straftat. Nach ihrer Darstellung habe die 52jährige gefordert, dass ihr aufgrund ihrer Hautfarbe der Vortritt zu lassen sei. Sie habe der 33jährigen in den Rücken geschlagen. Zeugen hätten die Polizei verständigt.\nRassismus rechte Gewalt Rechtsextremismus\nSebastian Weiermann Eine Initiative ermuntert Neonazis zum Umzug nach Ostdeutschland


F2 Spielberichte Archive - djk-9730\nDjk 97/30 F2 gegen JSG Emmerich\nYannick Böing F2 Spielberichte 17. September 2018 17. September 2018\nDas zweite Saisonspiel gegen die Jungs aus Emmerich gestaltete sich als Herausforderung. In der ersten Hälfte gelangen der DJK nur wenige Angriffe, von denen leider keiner erfolgreich endete. So fand der größte Teil des Spiels vor dem Tor der Lowicker statt. Die Trainer hatten am Spielfeldrand gut zu tun um ihre Schützlinge anzuweisen. Dem JSG gelangen deutlich mehr Torschüsse von denen drei den Weg hinter die Torlinie fanden.\nDie zweite Halbzeit startete ähnlich, ein weiteres Gegentor brachte uns aber nicht aus dem Konzept so dass sie mit zwei erfolgreichen Angriffen aufholten. Die DJK fand zu seinem Spiel und es wurde nochmal spannend. Es mangelte nicht an Möglichkeiten, viele Schüsse verfehlten das Netz nur knapp. Am Ende nutzen die Emmericher ihre Chancen geschickt und gewannen nach einer ausgeglichenen zweiten Spielhälfte deutlich die erste Begegnung gegen die DJK aus Bocholt.\nVFR Mehrhoog : DJK97/30 F2\nYannick Böing F2 Spielberichte 10. September 2018\nNachdem die Jungs der F2 sich in der letzten Saison aus der Bambiniliga ungeschlagen verabschiedeten, waren die Erwartungen für das erste Saisonspiel in der F-Jugend entsprechend hoch. Für ihr erstes Ligaspiel reisten die Kids vom DJK 97/30 zum VFR Mehrhoog.\nDie erste Halbzeit blieb lange torlos. Erst nach 10 min eröffnete der VFR den Torreigen. Der DJK hielt jedoch dagegen und erkämpfte zur Halbzeit noch ein Unentschieden.\nDie zweite Halbzeit war vom schnellen Spiel der Lowicker geprägt, mit dem sich der VFR etwas schwer tat. Am Ende gelangen der F2 zum erfolgreichen Saisonstart sogar noch zwei tolle Kopfballtore.\nF2: mäßiger Auftritt beim Tag des Jugendfußballs\nRolf Kerkhoff F2 Spielberichte 18. Juni 2018 18. Juni 2018\nNach den tollen Spielen gegen Olympia (Spielbericht) und TuB Bocholt (Spielbericht) wollten wir beim Tag des Jugendfußballs am letzten Samstag an die überragenden Leistungen anknüpfen. Aus unerfindlichen Gründen kam es ganz anders als gedacht. In allen Partien kamen wir nicht ins Spiel. Angefangen mit dem Spiel gegen die F2 von PSV Wesel. Der Gegner war sehr dribbelstark und spielte unsere Jungs teilweise schwindelig. Viele Torchancen konnten entschäft werden, aber in der einen oder anderen Szene war dann auch unser Torwart machtlos.\nIn der zweiten Partie ging es gegen die F1 von Dingden. Unsere Mannschaft hielt jetzt etwas besser dagegen und versuchte mit spielerischen Mitteln dagegen zu halten. Aber auch die Dingdener kauften uns den Schneid ab und wir schafften es nicht dagegen zu halten. Wir waren zu spät an den Gegenspielern dran und die Laufbereitschaft ließ bei vielen stark zu wünschen übrig. Nur wenige kamen an ihre normale Leistung ran.\nDie nächste Partie spielten wir außerplanmäßig gegen die F1 von Friedrichsfeld, gegen die wir auch in der Meisterschaft ein Spiel bestritten haben. Das erhoffte Feuerwerk stellte sich auch hier nicht so richtig ein. Einen kleinen Schritt nach vorne ging es schon, aber auch hier machten wir viele Stockfehler so dass wir den Gegner stark machten. Auch kleine Glanzleistung so dass wir auf die Leistungsexplosion im letzten Spiel hofften.\nIm letzten Spiel ging es dann gegen die F1 von SV Biemenhorst. Wer gedacht hatte, dass nun ein Ruck durch die Mannschaft geht, well es das letzte offizielle Spiel der Saison war, wurde eines besseren belehrt. Auch gegen die Biemenhoster war ein aufbäumen nicht zu erkennen, so dass alle am Ende etwas bedröppelt waren.\nJetzt gilt es das Turnier abzuhaken, die letzten Trainingseinheiten mit Spaß zu absolvieren und dann die Saison mit einer anständigen Feier zum Saisonabschluss zu beenden. Insgesamt hat die Mannschaft sich großartig entwickelt und gezeigt, welches Potenzial in ihr steckt.\nF2: Emotionales Meisterschaftsfinale gegen TuB Bocholt F1\nRolf Kerkhoff F2 Spielberichte 11. Juni 2018 11. Juni 2018\nMeisterschaftsfinale wieder auf hohem Niveau\nNach einem spannenden und ereignisreichen Besuch des letzten WM-Vorbereitungsspiels der deutschen Nationalmannschaft gegen Saudi-Arabien am Vorabend (Bericht) ging es am Samstag in unserem letzten Meisterschaftsspiel gegen die F1 von Tub Bocholt. Bei hochsommerlichen Temperaturen bestritten wir unsere Partie parallel mit unserer F4 im Stadion von TuB, die gegen deren F3 antraten. Genauso motiviert und engagiert wie im letzten Spiel gegen Olympia gingen unsere Jungs auch gegen die TuBer ins Spiel.\nJesse in der ersten Halbzeit mit bomben Torwartleistung\nWie zu erwarten, waren unsere Jungs dem Gegner körperlich etwas unterlegen. Dennoch gingen sie beherzt zu Werk und versuchten den Ball in Zweikämpfen zu erobern oder zu behaupten. Die Spieler von TuB setzten unsere Hintermannschaft von der ersten Minute an unter Druck und schafften es immer wieder sich gefährlich vor unser Tor zu kombinieren. Nach einer kurzen Eingewöhnungsphase stellten wir uns auf die gegnerischen Angriffe ein und versuchten unsererseits durch clevere Ballstafetten uns Torchancen zu erarbeiten. In der ersten Halbzeit war Jesse ein überragender Rückhalt im Tor. Er entschärfte eine Vielzahl guter Einschussmöglichkeiten des Gegners und strahlte Sicherheit aus, die sich auch auf die Hintermannschaft übertrug. TuB bekam immer dann Schwierigkeiten, wenn wir unsere Angriffe schnell und mit wenigen Stationen über die Außen vortrugen.\nHalbzeitansprache mit unterschiedlichen Auswirkungen\nIn der Halbzeit wurde Energie getankt und das Trainerteam bescheinigte dem Team eine super Leistung. Wir können gegen die F1 von TuB mithalten und selbst gute Impulse setzen. Wir wollten weiter attackieren und uns so gute Torchancen herausspielen. Ein Lowicker Feuerwerk abbrennen.\nGesagt getan. Wir attackierten die TuBer Jungs früh und auch unsere Abwehr schaltete sich stark ins Pressing ein. Gefühlt wollte jeder Spieler sein Tor machen und wir standen dadurch sehr hoch. Durch starke Dribblings der technisch versierten Gegenspieler kam es daraufhin zu mehreren Überzahlsituationen unserer Gegner, die sie in kurzer Zeit in Erfolge umwandelten. Daran konnte der sonst auch gut aufgelegte Bastian als Torwart der 2. Halbzeit nichts mehr machen. Was dann anschließend passierte, kommt nah an die 2. Halbzeit der letzten Woche (Spielbericht) ran. Die Jungs kämpften sich ins Spiel zurück und erarbeiteten sich Torchance um Torchance. Ein ums andere Mal tauchten wir vor dem gegnerischen Tor auf und mit Jan, Tom und Lino konnten sich drei Spieler in die Torschützenliste eintragen. An dieser Stelle ein Kompliment an den gegnerischen Torwart. Er hat, was die Paraden angeht, einen Sahnetag erwischt, so dass er mehrere 100%ige Chancen aus unserer Sicht leider zunichtemachte.\nFokussierung auf Abwehr beim Gegner in der Endphase\nDass wir uns ein spielerisches Übergewicht erarbeiteten blieb auch dem Gegner nicht verborgen. Er stellte um und beorderte seine spielstarken Spieler in die Abwehr, so dass es nur noch wenig Entlastungsabgriffe auf der Gegenseite gab. Wir hingegen rannten das gegnerische Gehäuse wieder und wieder an. und versuchten durch kluge Pässe die Abwehrreihen von TuB zu knacken. Aber leider war auch in der Endphase der Partie der gegnerische Torhüter immer wieder zur Stelle.\nZuschauer zollen der Mannschaft den gebührenden Applaus\nMit dem Abpfiff wurde deutlich, dass die Jungs alles gegeben habe, denn mehrere Spieler waren völlig fertig und ausgelaugt und konnten das Spiel für sich nicht richtig deuten. Dem Trainerteam war aber schnell klar, dass sich diese Leistung der Truppe sehr dicht im Dunstkreis der Saisonbestleistung befindet und wir im Großen und Ganzen die spielerisch bessere Mannschaft waren. Auch unsere Anhänger waren der Meinung und applaudierten der Mannschaft für diese tolle Leistung.\nZum spielerischen Abschluss geht es nächstes Wochenende zum Tag des Jugendfußballs nach Wesel, wo wir nach aktuellem Stand auf Gegner stoßen werden, gegen die wir in der Saison bereits angetreten sind. Möglicherweise eine interessante Möglichkeit festzustellen, wie wir uns im Vergleich zu den anderen entwickelt haben.\nF2: Tolle Energieleistung gegen F1 von Olympia mit Gänsehautniveau\nRolf Kerkhoff F2 Spielberichte 4. Juni 2018 4. Juni 2018 Energieleistung, F2\nAm vergangenen Samstag stand unser letztes Heimspiel der Saison auf dem Plan und es wurde ein ganz besonders Spiel. Bei bestem Fußballwetter stand die Partie gegen die F1 von Olympia Bocholt an. Es wurde schließlich eines dieser Spiele mit Gänsehautniveau, an das man sich noch Jahre später gerne erinnert.\nStabile Abwehr soll Sicherheit bringen\nWir wollten den Anfang nicht wieder abschenken und so setzten wir auf eine spielstarke Abwehr, die die Spitzen immer wieder gut in Szene setzten sollte. Und genau das traf ein. Wir waren von Anfang an hell wach. Der Gegner setzte unsere Abwehr durch ihre pfeilschnellen Stürmer immer wieder unter Druck, aber in der Anfangsphase wussten unsere Abwehrrecken die Angriffe gut zu entschärfen. Jeder kämpfte für den Anderen mit und alle unterstützten sich gegenseitig.\nStockfehler und Handlungsschnelligkeit des Gegners führt zu brenzligen Situationen\nDass zum Ende der Saison das Tempo in der Jugend immer höher wird, mussten wir gerade in der ersten Halbzeit immer wieder feststellen. Der Gegner setzte unsere Spieler immer wieder direkt unter Druck, so dass es zu Stockfehlern bei uns kam und die (Handlungs)-schnelligkeit von Olympia zu brenzligen Situationen vor unserem Tor führte. Viele Chancen konnte Bastian, der in der ersten Halbzeit im Tor stand, entschärfen. Gerade bei Eckbällen stand er richtig und pflückte die ein oder andere Ecke gut weg.\nGute Kombinationen und stetiges Nachsetzen\nAber auch wir erarbeiteten uns immer mehr Torchancen. Durch kluge Kombinationen und Passstafetten tauchten wir immer wieder gefährlich vor dem Tor von Olympia auf. Auch durch das starke Nachsetzten der ganzen Mannschaft schafften wir es, unsererseits den Gegner unter Druck zu setzen und zu Fehlpässen zu zwingen.\nInstinktive Beidfüßigkeit und erfolgreiche Flankenläufe\nDas Trainerteam war unter anderem von der instinktiven Beidfüßigkeit begeistert. Auch wenn die Pässe mit dem linken Fuß teilweise nicht ankamen oder Torschüsse nicht die notwendige Härte hatten, konnte man beobachten, dass die Jungs in den entsprechenden Situationen instinktiv mehr und mehr den linken Fuß nutzen und nicht den Ball umlaufen. In dieser Partie kamen die Pässe mit Links schon merklich öfter an. Das zeigt uns, dass wir auf einem guten Weg sind. Genauso schön war es zu sehen, dass wir sowohl über rechts auch über links sehr gefällige Flankenläufe vortrugen, die zu sehr gefährlichen Torchancen für uns führten.\nBastian erstmals unter den Torschützen\nIm Spiel gegen Olympia waren diesmal 4 Spieler mit Toren erfolgreich. Mit seinem ersten Tor in dieser Saison schließt Bastian die letzte Lücke in den Statistiken. Nun haben alle Spieler in dieser Saison ein Tor erzielt und standen zumindest eine Halbzeit im Tor. Neben Bastian waren Yousef, Jan und Moritz gegen Olympia erfolgreich. Yousef setzte in seiner typischen Art dem Ball hinterher und schloss nach dem Ballgewinn erfolgreich ab. Moritz konnte den Ball mit einem gekonnten Distanzschuss im gegnerischen Tor unterbringen und Jan war nach einem Flankenlauf über rechts mit einer Direktabnahme erfolgreich. Bastian konnte, nachdem Karl sich super gut über links durchgesetzt hatte, die flache Hereingabe schnell verarbeiten und mustergültig einnetzen.\nSpielenergie in den letzten 10 min auf Gänsehautniveau\nZum Ende der Begegnung war es für alle Beteiligten, Spieler, Trainer und Zuschauer ein riesiges Fußballerlebnis. Beide Mannschaften zeigten klasse Fußball und es gab Torchancen auf beiden Seiten. Die Partie wogte hin und her und immer wieder gab es Szenenapplaus sowohl für gelungene Offensiv- aber auch Defensivaktionen. Alle waren elektrisiert und feuerten die Mannschaft an. Nach Abpfiff gab es dann noch mal Standing Ovation von den Zuschauern für diese tolle kämpferische und spielerische Leistung. Es war ein denkwürdiger Fußballmittag für alle Beteiligten. Vielen Dank auch an die F1 von Olympia, die ebenfalls einem großen Anteil an diesem tollen Fußballerlebnis hatte. Jetzt geht es nächsten Samstag im letzten Spiel gegen die F1 von TuB Bocholt.\nF2 mit kleinem Kader beim Soccer Kids in Duisburg\nRolf Kerkhoff F2 Spielberichte 1. Juni 2018 4. Juni 2018\nAm Donnerstag stand ein ganz besonderes Turnier auf dem Programm. Der Fußballverband Niederrhein richtete ein Soccer Kids Spieletreff in der Sportschule Wedau aus. Neben unserer Mannschaft war auch die G1 und die F1 am Start. Bei schwülwarmen Sommertemperaturen ging es am Nachmittag gegen viele unbekannte Gegner.\nMit diesmal 8 Spielern machten wir uns auf die Reise, und schon bei der Ankunft merkten wir, dass dieses Turnier wirklich etwas größer war. Insgesamt 24 Mannschaften waren am Nachmittag aktiv und bestritten in 4 Gruppen jeweils 3 Spiele. Außerdem waren die drei Plätze komplett inklusive der Strafräume eingekreidet. Daneben wurden extra Absperrungen 15 m vom Spielfeldrand eingerichtet, um die Eltern vom Spielfeld zu halten. Ganz im Sinne der Fair-Play-Regeln. Für unsere Eltern eine Selbstverständlichkeit aber es gab immer mal wieder Stimmen, die dem mit Unverständnis begegneten.\nDas erste Spiel bestritten wir gegen Union Hamborn die sehr stark kombinierten und unsere Spieler von Anfang an unter Druck setzten. Bastian musste da immer mal wieder in höchster Not retten. In diesem Spiel konnten wir nur wenige Entlastungsangriffe fahren. Leider schafften wir es nicht aus den wenigen Chancen, die wir hatten, Kapital zu schlagen.\nIm zweiten Spiel standen wir der Truppe von GSG Duisburg gegenüber, die eine bunt gemischte Truppe von 2009-2011er hatten. Auf hier konnte sich unser Torwart Jesse immer wieder klasse auszeichnen. Vorne hatten wir auch unsere Möglichkeiten, aber Nico, Bastian und ganz besonders Tom konnten die Großchancen leider nicht unterbringen. Leider verletzte sich Niels in dem Spiel durch eine unfaire Attacke so schwer, dass er den Rest des Turniers aussetzen musste.\nIm letzten Spiel hatten wir die Spvgg Sterkrade Nord vor der Brust, gegen die wir aufgrund der Verletzung mit dem Rest des Kaders durchspielen mussten. Alle kämpften um den Ball und so konnten wir den ein oder anderen Angriff gut vorbringen. Mit der Zeit ließen die Kräfte nach und es kam zu Unachtsamkeiten im Spielaufbau so dass Nico sich in Tor auszeichnen konnte. Bis zu Letzt kämpften unsere Spieler um den Ball und versuchten auch aus den unmöglichsten Lagen aufs Tor zu schießen.\nAm Ende waren alle platt und freuten sich über den Turnierpokal und eine Trinkflasche von der Soccer Kids Veranstaltung. Alles in allem eine gut organisierte Veranstaltung, die aber leider mit wenig Spielzeit verbunden war und so die Relation zwischen Aufwand und Nutzen für weit anreisenden Mannschaften wie uns leider etwas in Schieflage war.\nJetzt geht es am Samstag direkt mit dem nächsten Spiel gegen die F1 von Olympia weiter, gegen die wir wieder versuchen, gut auszusehen.\nF2: Überzeugende spielerische Leistung gegen F1 von Anholt\nRolf Kerkhoff F2 Spielberichte 30. April 2018 30. April 2018\nNachdem die Jungs in den letzten Spielen eher unter ihren Möglichkeiten geblieben sind, zeigten sie im Spiel gegen die F1 von Westfalia Anholt ein ganz anderes Gesicht. Sowohl spielerisch als auch kämpferisch waren die Jungs auf der Höhe, so dass den Zuschauern ein tolles Fußballspiel geboten wurde. Zu solch einem guten Fußballspiel gehören dann immer zwei Mannschaften. Auch Anholt zeigte ein klasse Leistung und so ging das Spiel ständig hin und her.\nKörperlich robuster Gegner verlangt alles ab\nGegen die vielfach körperlich überlegenen Spieler von Anholt galt es, kämpferisch dagegen zu halten. Und genau das taten unsere Jungs. Sie kämpften und gingen mit Selbstvertrauen in die Zweikämpfe. Daneben wussten sie endlich auch wieder den klugen Doppelpass zu spielen, so dass mehrere Zweikämpfe umgangen wurden.\nJan und Bastian guter Rückhalt im Tor\nDiesmal waren Jan und Bastian im Tor und beide zeigten eine solide Leistung. Die Anspiele auf die Verteidiger kamen an und es wurden die Außenbahnen wieder mehr eingesetzt. Daneben konnten Sie mehrere Großchancen vereiteln. An dieser Stelle sind auch die Spieler, die die Abwehraufgaben übernommen haben zu loben, denn sie waren in vielen Situationen auf der Höhe und konnten gefährliche Kombinationen schon im Keim unterbinden.\nFlankenläufe führen zu Großchancen\nGerade über die Außen waren wir sehr stark. Nach Zuspielen unserer Außenverteidiger setzten unsere Außenstürmer, allen voran Moritz, zu Flankenlaufen an, die zu etlichen Großchancen für uns führten. Leider waren wir mit unseren Chancen sehr großzügig, bzw. stand die gegnerische Torhüterin in vielen Situationen goldrichtig. Mehrfach ging ein Raunen durch unsere Anhängerschaft, wenn der Ball wieder mal nicht die Torlinie überquerte. Mit Jan, Moritz und Yousef waren dann aber doch mehrere Spieler mit Toren erfolgreich.\nDas kommende Wochenende haben wir spielfrei. Daran anschließend geht es in die Vollen. Neben dem nächsten Meisterschaftsspiel gegen die F1 von Friedrichsfeld am 12.05.18 steht am Nachmittag die Bundesligaspieltagsanalyse beim Trainer Domenic an. Am darauffolgenden Sonntag nehmen wir am Turnier in Mehrhoog teil, worauf wir uns auch super freuen. Schließlich geht auch unser Training weiter, das in der nächsten Zeit intensiv durch unseren Techniktrainer Reymond unterstützt wird. Wir bleiben am Ball.\nF2: Team kommt aktuell nicht von der Stelle\nRolf Kerkhoff F2 Spielberichte 26. April 2018 30. April 2018\nAm Dienstag freuten wir uns auf das Freundschaftsspiel gegen die F2 von TuB Mussum. Mitte der Hinrunde waren wir schon mal zu Gast und alle waren gespannt, wie der Vergleich diesmal ausgehen wird.(Spielbericht) Bei tollem Fußballwetter trafen wir auf eine hochmotivierte Truppe. Schnell wurde deutlich, dass die Jungs und Mädchen von Mussum uns alles abverlangen werden. Wenn man die Entwicklung der letzten Spiele betrachtet, kommen wir irgendwie nicht von der Stelle.\n1. Hälfte viel Stückwerk\nVon Beginn an, war bei uns der Wurm drin, was sich durch die letzten Spiele durchzog. Unsere Jungs haben einige Fertigkeiten irgendwie wieder verlernt, so dass am Anfang vieles Stückwerk blieb. Es waren einige gute Einzelaktionen die zu Torchancen für uns führten. Auf der anderen Seite ließen wir in einigen Situationen die Bissigkeit vermissen, so dass die Mussumer sich toll vor unser Tor kombinierten.\nGrund solide Torhüterleistungen\nDass es trotzdem nicht ganz so schlecht für uns aussah, war den guten Torhüterleistungen von Tom und Nico zu verdanken. Gerade die langen Dinger des gegnerischen Torhüters konnten sie sicher entschärfen. Scheinbar war er in vorherigen Spielen das ein oder andere Mal schon erfolgreich.\nWeite Strecken des Spiels unter den Möglichkeiten\nBis auf die Anfänge des letzten Abschnitts blieben wir unter unseren Möglichkeiten. Glücklicherweise signalisierte das gegnerische Trainerteam auch, dass deren Jungs nicht ihre Normalform zeigten, sonst wäre es noch schwieriger für uns geworden. Überwiegend durch schöne Einzelaktionen konnten wir uns Chancen erarbeiten, wobei unsere Jungs sehr großzügig mit ihnen umgegangen sind.\n4 unterschiedliche Torschützen\nDiesmal waren Moritz, Jan, Nico und Lino mit Toren erfolgreich, wobei Lino diesmal einen Sahnetag erwischt hat. Schön war es auch zu sehen, dass bei einigen der linke Fuß bei einigen Spielern immer stärker wird. Aber dann doch nicht bei allen. Viele umlaufen den linken Fuß, so dass wichtige Zeit verloren geht. Hier werden wir noch weiter angreifen und die Beidfüßigkeit noch mal verstärkt in die Übungen integrieren.\nAm Samstag geht es dann wieder gegen die F1 von Westfalia Anholt, gegen die wir in der Hinrunde eine Partie bestritten haben. (Spielbericht) Mal schauen, ob wir in dem Spiel ein anderes Gesicht zeigen und unsere Möglichkeiten voll ausschöpfen werden. Wir sind gespannt.\nF2: gute Trainingseindrücke am Samstag nicht bestätigt\nRolf Kerkhoff F2 Spielberichte 23. April 2018 30. April 2018\nBei bestem Wetter, stand am Samstag die Partie gegen die F1 von VFL 45 Bocholt auf dem Programm. Ziel war es, an die guten Trainingseindrücke vom Vortag anzuknüpfen und eine couragierte Leistung zu zeigen.\nGegner mit starker spielerischer Leistung\nAuch in dieser Partie gingen die Jungs des Gegners forsch zur Sache und setzten unsere Spieler ein ums andere Mal gehörig unter Druck. Leider verstanden wir es diesmal nicht, uns schnell aus der Situation zu befreien und so war Bastian im Tor stark unter Beschuss. Die 45er schafften es, sich durch schöne Zusammenspiele vor unser Tor zu kombinieren. Oftmals war der Gegner ein Tick schneller am Ball, so dass wir uns auf die Defensivarbeit konzentrierten. Nur ab und zu schafften wir es in der ersten Halbzeit unser Angriffsspiel durchzuziehen und Chancen herauszuspielen.\nAppell in der Halbzeitansprache zeigt keine Wirkung\nIn der Halbzeit versuchte das Trainerteam die Mannschaft noch mal wachzurütteln und forderte den nötigen Kampfgeist, um ins Spiel zu finden. Aber leider verpuffte der Appell schnell und wir waren phasenweise wieder nur defensive gefordert. Mit Nico hatten wir in der 2. Halbzeit einen unserer erfahrenen Torhüter im Tor. Auch er sah sich mehreren gut vorgetragenen Angriffen ausgesetzt.\nTom, Jan und Youssef unter den Torschützen\nDiesmal waren drei unserer Spieler mit Toren erfolgreich. Nach langer Zeit konnte sich Tom neben Jan und Yousef mal wieder in die Liste eintragen. Außerdem gilt an dieser Stelle ein Sonderlob an Lino, der mit seiner Leistung positiv aus der Mannschaft herausstach und für mehrere Lichtblicke sorgte.\nDas Trainerteam hat wieder dazugelernt und festgestellt, dass die Umstellung von 3/3 auf 2/3/1 für Verwirrung gesorgt hat und vielleicht doch anders eingeführt werden sollte. Außerdem war die Laufbereitschaft unserer Jungs überwiegend unterdurchschnittlich. Ob es am Wetter gelegen hat, kann nur vermutet werden. Am Dienstag geht es gegen die F2 von TuB Mussum. Wir sind zuversichtlich, dass die Mannschaft dann ein anderes Gesicht zeigt.\nF2: Unterhaltsames Nachbarschaftsduell gegen Suderwick\nRolf Kerkhoff F2 Spielberichte 17. April 2018 26. April 2018\nViele bekannte Gesichter beim Nachbarschaftsduell\nNach unserem spontanen Freundschaftsspiel ging es am Samstag in die andere Richtung zum Nachbarschaftsduell gegen die F1 von GSV Suderwick. Unsere Jungs kannten viele Spieler des Gegners von der Schule oder dem zurückliegenden gemeinsamen Kindergartenbesuch. Das war sicherlich auch ein Grund, warum sich unsere Jungs noch mal mehr ins Zeug legten.\nTrainerteam erinnerte an 2. Halbzeit gegen F2 von TuB Bocholt\nUm die Jungs zu motivieren, wurde die 2. Halbzeit des Freundschaftsspiels gegen TuB Bocholt F2 noch mal ins Gedächtnis gerufen. Ziel war es, eine ähnlich gute Leistung abzurufen und wieder durch tolle Kombinationen zu glänzen. Die Zweikämpfe wurden von Beginn an angenommen, auch wenn einige Gegenspieler teilweise fast 1,5 Köpfe größer waren als einige von unseren Jungs. So entwickelte sich ein Spiel, das hin und her ging und auf beiden Seiten aufregende Torraumszenen bot. Dass man das ganze Spiel konzentriert sein muss, zeigten speziell die Situationen, in denen die gegnerischen Torhüter lange Abschläge weit in unsere Hälfte schlugen und dadurch gefährliche Situationen entstanden, die nicht immer clever gelöst wurden. Dass sind Dinge, die unsere Mannschaft weiter bringen, denn nun können wir gemeinsam überlegen, wie wir es zukünftig besser machen können.\nBeide Außenbahnen in Angriffe eingebunden\nAuch wenn wir ausschließlich Rechtsfüßer in der Mannschaft haben, war es klasse zu sehen, dass unsere Angriffe über beide Seiten vorgetragen wurden. Viele Doppelpässe bzw. clevere Zuspiele führten dazu, dass wir uns mehrere Torchancen erarbeiteten. Daneben zeigten sich unsere Jungs auch stark im Dribbling verbessert. Vielleicht ist das auf die letzte Trainingswoche zurückzuführen, in der die Finte Ausfallschritt der Schwerpunkt war. Ganz groß war in der 2. Halbzeit Yannik, der sich mit dem schönsten Dribbling des Spiels über Links durchsetzte und dann den Ball mustergültig in die Mitte brachte.\n6 Stürmer und ein Torwart\nNeben Jan, Lino und Niels trug sich seit langem auch mal wieder Yousef in die Torschützenliste ein. Er war sehr erfolgreich und zeigte, dass er ein super Instinktfußballer ist, der häufig vor dem Tor im richtigen Moment die richtige Entscheidung trifft. Zur Mitte der 2. Halbzeit trat dann das Phänomen auf, dass alle 6 Feldspieler im Sturm waren und so dem Gegner 1A Konterchancen ermöglichten. Durch Wechsel konnten wir dann zum Ende des Spiels eine gewisse Grundordnung wieder herstellen.\nZuschauer kamen auf ihre Kosten\nDas Spiel gegen Suderwick war auch für die Zuschauer sehr unterhaltsam. Es gab häufig Szenenapplaus auf beiden Seiten und viele Zuschauer fieberten richtig mit. Häufig konnte man Ahs und Ohs und Jaaaahs und Neiiiiins in verschiedenen Längen und Kombinationen von den Zuschauern hören. Genauso gingen die Trainerteams mit. Jetzt geht es in die nächste Trainingswoche, um dann am kommenden Samstag die nächste Herausforderung, das Spiel gegen die F1 von VFL 45 Bocholt, anzugehen.\nNews-Kategorien Kategorie auswählen Alle News (771) Allgemein (170) Fussball (227) Aus- und Weiterbildung (9) Fussball Junioren (147) A1 (3) A2 (1) B1 (2) C1 (13) C2 (4) C3 (17) D1 (20) D2 (4) D3 (8) D4 (6) E1 (2) E2 (48) E3 (1) F1 (9) F2 (9) F4 (4) G1 (7) G2 (1) G3 (1) U11-1 (2) U15-1 (6) U15-2 (2) Fussball Senioren (66) 1. Mannschaft (23) 2. Mannschaft (1) 3. Mannschaft (4) 4. Mannschaft (2) 5. 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Wirtschaftsförderung Mecklenburgische Seenplatte :: Beratung\nSie suchen einen Kooperationspartner, um Ihre Idee realisieren zu können?\nWir unterstützen Sie in jeder Phase eines Entwicklungsprojektes:\nWenn Sie nicht bereits mit einer konkreten Idee zu uns kommen, unterstützen wir Sie dabei, Ihre Möglichkeiten auszuloten und zu entdecken, in welchen Bereichen des Unternehmens am meisten Potential für erfolgreiche Innovationen steckt.\nNicht immer ist die erste Idee auch die beste. Und oft reicht schon der qualifizierte Blick von außen, um Ideen zu sehen, auf die Sie selbst nicht gleich gekommen wären. Wir sind gerne Ihre Sparringspartner bei der Suche nach Ideen und bei der Auswahl der vielversprechendsten. Gerne vermitteln wir auch den Kontakt zu einer geeigneten Forschungseinrichtung, die Ihre Ideenfindung zusätzlich beflügeln kann.\nEine gründliche Vorbereitung hilft, Risiken für Ihr Projekt zu erkennen und einzudämmen sowie wichtige Fragen rechtzeitig zu klären (z. B. Schutzrechte, Geschäftsmodell). Wir unterstützen Sie dabei, z. B. indem wir Sie mit möglichen Partnern für die Umsetzung in Kontakt bringen und Ihnen Fördermöglichkeiten für Ihr Vorhaben erläutern. Auch unsere Informationsangebote, Veranstaltungen und Workshops helfen Ihnen bei der Vorbereitung.\nHier sind natürlich vor allem Sie gefragt. In dieser Phase können wir Sie als Problemlöser oder Moderatoren unterstützen, z. B. wenn es Abstimmungsschwierigkeiten mit Fördermittelgebern oder Konflikte mit Kooperationspartnern gibt. Gerne – aber natürlich nur auf Wunsch – haken wir auch regelmäßig bei Ihnen nach, um den Fortschritt Ihres Projektes zu verfolgen.\nIn der letzten Phase geht es darum, Ihrer Idee „Made in MSE“ zu wirtschaftlichem Erfolg zu verhelfen. Hier unterstützen wir Sie z. B. dabei, Lieferanten und Dienstleister zu finden, die Sie für die Umsetzung Ihres Vermarktungskonzeptes benötigen. Ein weiterer Unterstützungsschwerpunkt ist die Nutzung digitaler Hilfsmittel und Methoden für die Vermarktung.\nAuch unabhängig von einer konkreten Projektidee bieten wir Unterstützungsmöglichkeiten:\nAls Wirtschaftsförderungsgesellschaft des Landkreises Mecklenburgische Seenplatte sind wir erster Ansprechpartner für Unternehmen im Landkreis, ansiedlungswillige Unternehmen und zukünftige Unternehmer. Unser Ziel ist, die wirtschaftliche Entwicklung im Landkreis voranzutreiben. Innovation ist dafür eine wichtige Triebfeder und somit ein Kernanliegen unserer Tätigkeit.\nFür Unternehmen ist die marktgerechte Weiterentwicklung der Angebote eine unabdingbare Voraussetzung für den langfristigen Unternehmenserfolg. Und nur mit langfristig erfolgreichen Unternehmen entwickelt sich die Wirtschaft im Landkreis nachhaltig positiv.\nReferent Forschung & Entwicklung / Digitalisierung\nTelefon: +49 395 570874868


wirtschaft.ch - Bündnerfleisch-Produzenten sehen Export gefährdet - Nahrungsmittel, Bundesrat, Essen & Trinken, Wirtschaft\npubliziert: Freitag, 27. Mrz 2009 / 15:24 Uhr / aktualisiert: Freitag, 27. Mrz 2009 / 15:45 Uhr\nChur - Die Bündnerfleisch-Produzenten bangen um ihr Exportgeschäft. Sollten Lebensmittel nur noch als «Swiss made» deklariert werden dürfen, wenn mindestens 80 Prozent der Rohstoffe aus dem Inland stammen, befürchten sie weniger Ausfuhren.\nJedes Jahr werden 1300 Tonnen Bündnerfleisch ins Ausland exportiert.\nDie Branche war am Mittwoch von den Bestimmungen des Bundesrates zum Schutz der Marke Schweiz bei Lebensmitteln überrascht worden.\nDer Beschluss widerspreche dem Vernehmlassungsentwurf, der von der Fleischbranche mitgetragen worden sei, teilte der Schweizer Fleisch-Fachverband (SSF) mit.\nFür Industrieprodukte sind weniger einschneidende Bestimmungen vorgesehen. Sie sollen als «Swiss made» eingestuft werden, wenn mindestens 60 Prozent der Herstellungskosten im Inland anfallen.\nDiese Regelung hätte gemäss Vernehmlassungsentwurf vom letzten Herbst auch für Lebensmittel gelten sollen.\nDass der Bundesrat den Anteil der inländischen Rohstoffe in Lebensmitteln nun auf vier Fünftel des Gewichts festlegen will, macht insbesondere den Bündnerfleisch-Produzenten Sorgen. Diese Bestimmung könne die Exporte gefährden, sagte der Präsident des Verbandes Bündner Fleischfabrikanten, Andrea Mani.\nOhne Hinweis auf die Schweizer Herkunft würde Bündnerfleisch gegenüber Produkten aus dem Ausland diskriminiert. Die Fleischproduzenten forden, die Swissness-Vorschriften für Lebensmittel müssten ausgestaltet oder fallengelassen werden.\nVon den 2300 Tonnen Bündnerfleisch, die jährlich produziert werden, gehen 1300 Tonnen in den Export.\nBern - Die Schweiz und Russland ... mehr lesen\nBundesrat will Marke Schweiz besser schützen\nBern - Die Marke Schweiz soll ... mehr lesen\nwww.diskriminierende.ch www.lebensmittel.swiss www.bestimmung.com www.vorschriften.net www.fleischfabrikanten.org www.fleischproduzenten.shop www.bundesrates.blog www.produzenten.eu www.fleischbranche.li www.industrieprodukte.de www.exportgeschaeft.at


Die Martin Wacker Show - mit Sängerin Selina Cifric\nDie Martin Wacker Show - zu Gast Sängerin Selina Cifric\nJeden Sonntag trifft Martin Wacker prominente Persönlichkeiten aus der Region in der Martin Wacker Show. Am Sonntag den 07.03.2021 war die Musikerin Selina Cifric aus Ettlingen zu Gast. Schon als Kind entdeckte Selina ihre Leidenschaft für die Musik und das Gitarre spielen. Nach ihrem Abitur und dem Beginn mit dem Studien zum Lehramt - kam der Wunsch Profimusikerin zu werden immer mehr auf. Sie brach das Studium ab und konzentrierte sich nur noch auf sich und ihre Musik. Nun brachte sie ihre erste Single "Getting Naked" raus. Der Weg bis dahin, die Wünsche die sie hat und was wir in Zukunft noch von der jungen Musikerin erwarten können - erzählt sie Martin Wacker im Interview.


Kanu-WM in Moskau: Brendel brilliert - Rest geht unter - Sportmix - Stuttgarter Nachrichten\nBrendel brilliert - Rest geht unter\nSIR/dpa, 10.08.2014 - 15:55 Uhr\nEinzig Olympiasieger Sebastian Brendel präsentierte sich in Topform und ließ den Goldmedaillen vom Samstag über 1000 und 5000 Meter einen Tag später noch Silber über 500 Meter folgen. Foto: dpa-Zentralbild\nKanuten erleben historisches WM-Debakel in Moskau - Nur drei Medaillen auf den olympischen Strecken sind zwei Jahre vor dem Ringe-Spektakel in Rio Ausdruck eines geschichtsträchtigen Desasters.\nMoskau - Die deutschen Kanuten haben bei der WM in Moskau ein historisches Debakel erlebt und blicken voller Sorgen auf die Olympia-Qualifikation im kommenden Jahr. Nur drei Medaillen über die olympischen Strecken heimsten die seit Jahrzehnten erfolgsverwöhnten Paddler am Wochenende ein und schnitten damit so schlecht ab wie noch nie seit der Wiedervereinigung. Bisher stand der Negativrekord bei fünf Plaketten von den Weltmeisterschaften 2010 im polnischen Posen. „Die Enttäuschung ist groß, aber ich würde nicht von einer Krise reden“, kommentierte Verbandspräsident Thomas Konietzko: „Wir haben immer noch mehr Medaillen geholt, als die meisten anderen olympischen Sportarten hierzulande von ihren Weltmeisterschaften heimbringen.“\nPaddler müssen für Rio de Janeiro fit werden\nIm kommenden Jahr muss vieles deutlich besser laufen, wenn einige Paddler nicht schon vorzeitig ihre Ambitionen für Olympia in Rio de Janeiro begraben wollen. Bei den Weltmeisterschaften 2015 in Mailand vergibt der Internationale Kanu-Verband ICF einen Großteil seiner Startplätze für das Ringe-Spektakel in Brasilien. „Da müssen wir die Quotenplätze holen und auf Nummer sicher gehen“, befand Konietzko. Auch die Gesamtbilanz abseits der olympischen Disziplinen war für den DKV mit acht Podestplätzen geschichtsträchtig mies: Zweimal Gold, fünfmal Silber und einmal Bronze in 29 Wettbewerben - so gering ist die Ausbeute bei Weltmeisterschaften seit 1991 noch nie gewesen. Bisher waren neun Plaketten von der WM in Mexiko-Stadt 1994 das schlechteste Gesamtergebnis. Damals gab es allerdings immerhin vier Titel zu bejubeln, zudem waren in Mexiko nur 24 Rennen ausgetragen worden. „Wir haben es nicht gepackt, auf dem Höhepunkt mit breiter Spitze zu überzeugen“, musste Chefcoach Kießler eingestehen.\nDarüber hinaus fuhren die Sprint-Europameister Ronny Rauhe und Tom Liebscher im K2 über 200 Meter zu Silber, der Mittelstrecken-C2 mit Yul Oeltze und Ronald Verch holte Bronze. Im nicht-olympischen Bereich wurden die Duos Robert Nuck/Stefan Holtz (C2) und Weber/Dietze (K2) im Sprint jeweils Zweite - genau wie Max Hoff im Kajak-Einer auf der Langstrecke. Trösten konnte den Essener das aber kaum - kurz zuvor war er über die bedeutungsvolleren 1000 Meter meilenweit hinter seinen Möglichkeiten zurückgeblieben. „Es ging einfach nicht mehr“, beklagte der Vorjahres-Weltmeister: „Es war ein Wochenende zum Abhaken, ich komme derzeit einfach nicht vom Fleck. Ich habe enttäuschende Leistungen abgeliefert, das tut mir leid.“ Als größtes deutsches Problemboot erwies sich in Moskau einmal mehr der Kajak-Vierer der Männer, der nicht mal ins Finale kam. Durch eine Vorstellung wie diese würden die Kanuten in Mailand 2015 allein dadurch auf einen Schlag vier Olympia-Starttickets verlieren - mit Auswirkungen auch auf alle anderen Kajak-Disziplinen. „Das ist mitten zwischen zwei Olympischen Spielen die beste WM, um auch mal solche Erfahrungen zu sammeln. Jetzt sollen sich alle ärgern, dann überlegen wir, wie wir die Scharte wieder auswetzen können“, sagte Konietzko.


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