Ultimate Supreme Hyaluron Eye-Roll-On 10 ml\n10 ml / Art.-Nr.: 7563\nUnser Highlight in der Augenpflege. Der Roll-On ist Teil unserer ultra-reichhaltigen Anti-Aging-Pflegelinie ULTIMATE SUPREME. Er kümmert sich intensiv um die empfindliche Haut der Augenpartie. Das leichte und ölfreie Gel mindert Fältchen, dunkle Ringe und Tränensäckchen und mildert Schwellungen. Es verbessert das Feuchthaltevermögen, beruhigt und stärkt die Haut. Der praktische Roll-On-Applikator aus Edelstahl kühlt beim Auftragen des Gels sanft die Haut und unterstützt damit seine Wirksamkeit. Das Gel eignet sich ideal als Make-Up-Grundlage und auch die Haltbarkeit von künstlichen Wimpern wird davon nicht beeinträchtigt.\n10 ml (1.000 ml = € 3.990,00)\nMit den sechs Leitwirkstoffen Hyaluronsäure, GHK-Peptide, Glycyrrhizinsäure, Panthenol, Troxerutin sowie natürliche Feuchthaltefaktoren.\nTragen Sie das Gel sanft mit dem Roll-On auf, lassen Sie es vollständig einziehen oder massieren Sie es behutsam ein. Das Gel morgens und abends anwenden, bei Bedarf auch zwischendurch.\nSehen Sie unseren Roll-On gerne als 2-in-1-Produkt. Denn auch der zarten Haut um die Mundpartie verleiht das Gel neue Spannkraft und Vitalität.


11. Februar 2014 /in Aktuelles, Aktuelles, Allgemein /von Cypher\nAm 15. März im Zinkhütter Hof. Blech- und Holzbläser der Sing- und Spielgemeinschaft, Solistinnen und die „Stompers“ sind dabei.\nBeim Benefizkonzert „Stolberger musizieren für Stolberger“ am 15. März in Zinkhütter Hof wirkt neben dem Blechbläserquintett auch das Holzbläserensemble der Stolberger Sing- und Spielgemeinschaft mit. Dirk Husung, Robert Schneiders, Trompete, Rolf Brück, Fabian Wüller, Posaune, und Frank Conrads, Tuba, gehören dem Quintett an. Sie spielen traditionelle Arrangements und eine japanische Volksweise.\nDer musikalische Leiter Louis Wilhelmus steht nicht nur ihnen vor, sondern auch dem Holzbläserensemble um Karl-Heinz Liske, das sich aus drei Flötistinnen – Heike und Susanne Chauvistré, Cornelia Ohm – , neun Klarinettisten – Andrea Bauer, Gerlinde und Simon Evertz, Johann Houben, Eva Kurbasik, Dorit Nehles, Angelika Ohm, Silke Sous und Karl-Heinz Liske – , drei Saxofonisten – Michael Ganter, Sabine Houben und Daniel Imiela -, Marius Ganter am Euphonium und Elke Hoffmann-Kittel am Klavier zusammensetzt. Auf ihrem Programm steht ein würdevoller Tanz vom französischen Komponisten Gabriel Fauré und ein Stück aus der Háry-János-Suite von Zoltán Kodály, dem bedeutendsten Vertreter der ungarischen Kultur. Das vielleicht bekannteste Stück ist der „Second Waltz“ aus Dmitri Schostakowitschs Jazz Suite Number 2.\nSologesang gibt es von Sopranistin Kornelia Barwitzki, die nicht nur am Stadttheater Aachen, sondern auch bei vielen Konzerten in der Region singt. In Stolberg präsentierte sie sich bereits mit ihrer Kollegin Jolanta Kosira bei der Veranstaltung „Stolberg goes Italy“ auf der Burg. Die Diplomsängerin studierte bei Professor Bautz Gesang und Nebenfach Klavier an der Musikhochschule Köln, Abteilung Aachen. Beim Benefizkonzert im März bringt sie Stücke aus der „Lustigen Witwe“ und aus „Gasparone“ sowie aus „Cats“ und „König der Löwen“ in Klavierbegleitung von Gunther Antensteiner.\nKamilla Leines und Paula Terstappen sind zwei junge Gesangstalente, die mit Peter Verhees zusammenarbeiten. Kamilla ist 13 Jahre alt und besucht die 7. Klasse des Inda-Gymnasiums in Kornelimünster. Nach der musikalischen Früherziehung als Vierjährige bekam sie mit acht Jahren ihre erste Gitarre, ein paar Monate später begann sie mit dem Gitarrenunterricht bei Peter Verhees. Der Musikpädagoge fand schnell heraus, dass sie nicht nur gut und gern auf der Gitarre musiziert, sondern auch gesanglich etwas zu bieten hat. Mittlerweile spielt Kamilla in der Big Band des Inda-Gymnasiums Rhythmusgitarre und ist Solosängerin. Sie tanzt und singt in einer Musicalgruppe und verbringt die restliche Freizeit mit Reiten, Schwimmen, Theaterspielen und viel Lesen.\nPaula Terstappen ist 17 Jahre alt und besucht die 11. Klasse des Ritzefeld-Gymnasiums. Seit Kindesbeinen liebt und macht sie Musik. Am liebsten hört sie Folk, Acoustic, Singer-Songwriter und Rock. Immer wenn sie Lust hat, nimmt sie ihre Gitarre, setzt sich irgendwo hin, spielt und singt zu ihrer Begleitung. Sie spielt Handball im Stolberger SV und ist oft mit Freunden unterwegs auf Konzerten und Festivals. Von Peter Verhees auf der Gitarre begleitet, singen Kamilla und Paula „Son of a Preacher Man“, „Titanium“ und „Jar of Hearts“.\nDen Abschluss des Konzertes bestreitet die Big Band des Ritzefeld-Gymnasiums, die „Crack Field Stompers“, die Oskar Ludwig 1982 gründete und bis 2007 leitete. Jetzt steht Christoph Hobinka der Gruppe vor, in der Schüler von Klasse 5 bis zum Abitur mitwirken, die eines der Big-Band-Instrumente lernen. Christoph Hobinka spielt seit seinem elften Lebensjahr Klavier und ist klassisch ausgebildet. Mit 16 Jahren entdeckte er Blues und Boogie Woogie und spielte Original-Transkriptionen von Albert Ammons oder Meade Lux Lewis. Die alten Schallplatten seines Vaters – Swing, Big-Band-Jazz, New Orleans, Louis Armstrong – inspirierten ihn derart, dass er vom Jazz nicht mehr loskam. Neben dem Musikunterricht und der Leitung der „Crack Field Stompers“ wirkt er aktuell in einem Jazz-Quartett in Köln mit und begleitet zudem noch einige Jazz-Sänger.\nMit einer Komposition von Louis Prima aus dem Jahre 1936, die in der Coverversion von Benny Goodman ein Jazzstandard wurde, eröffnen die „Crack Field Stompers“ den Reigen ihrer Vorträge. Daneben gibt es Mambomusik von Tito Puente sowie Amy Winehouse’s „Valerie“.\nMit freundlicher Genehmigung aus der Stolberger Zeitung vom 11. Februar 2014\nProgramm mit viel Genuss für die Seele Operette, Musical und Big-Band-Standards


In diesem Artikel werde ich versuchen, detailliert zu erklären, was in einer Situation zu tun ist, in der Sie einen stationären Computer haben und ein Gerät über Bluetooth mit diesem verbunden werden muss. Zum Beispiel: drahtlose Kopfhörer, eine Maus, eine Tastatur, ein Lautsprechersystem, ein Joystick, ein Telefon, ein Tablet usw. Es gibt viele solcher Geräte und jetzt ohne Bluetooth auf einem Computer nichts mehr. Darüber hinaus können wir durch eine solche Verbindung viele Drähte entfernen.\nWie Sie wahrscheinlich bereits wissen, verfügen normale stationäre Computer (in Systemeinheiten) normalerweise nicht über integriertes Bluetooth. Mit Ausnahme von zwei Fällen: Ein interner PCI-Empfänger (externer USB) ist installiert, oder Sie haben ein cooles Motherboard mit einem integrierten Funkmodul. Aber es gibt nur sehr wenige von ihnen, so dass es unwahrscheinlich ist. Sie können die Eigenschaften Ihres Motherboards sehen. Wenn Ihr PC Bluetooth hätte, würden Sie höchstwahrscheinlich bereits davon wissen. Im Geräte-Manager befindet sich ein entsprechendes Taskleistensymbol oder ein Adapter (möglicherweise in Form eines unbekannten Geräts - wenn der Treiber nicht installiert ist).\nWenn Sie einen Laptop haben, ist dieser Artikel nichts für Sie. Lesen Sie den Artikel zum Aktivieren von Bluetooth auf einem Laptop. Und wenn Sie Windows 10 haben, ist dies besser: So aktivieren und konfigurieren Sie Bluetooth auf einem Laptop mit Windows 10.\nUm Geräte über Bluetooth mit Ihrem Computer zu verbinden, müssen Sie einen Bluetooth-Adapter kaufen und in Ihrem Computer installieren. Normalerweise sind dies Adapter, die an den USB-Anschluss angeschlossen werden. Ich habe dieses Modell Grand-X BT40G. Es sieht aus wie das:\nEs gibt auch PCI-Adapter, die im Gehäuse der Systemeinheit installiert sind. Aber sie sind nicht sehr beliebt. Ich werde nicht auf die Wahl des Adapters eingehen, da ich darüber in einem separaten Artikel darüber geschrieben habe, wie man einen Bluetooth-Adapter für einen Computer auswählt. Es gibt viele von ihnen auf dem Markt. Es gibt sowohl billige als auch teure Modelle. Im Allgemeinen können Sie drei Kopeken aus China bestellen. Wenn Sie jedoch häufig eine drahtlose Verbindung verwenden möchten, verbinden Sie einige seriöse Geräte über Bluetooth, z. B. Kopfhörer oder Joysticks. Es ist besser, nicht auf dem Adapter zu sparen.\nWenn Sie bereits einen Adapter haben, konfigurieren wir ihn jetzt. Wenn nicht, lesen Sie den Artikel über den obigen Link, wählen Sie, kaufen Sie und kehren Sie zu dieser Seite zurück.\nIch werde diesen Artikel in zwei Teile unterteilen: Zunächst zeige ich Ihnen, wie Sie einen Bluetooth-Adapter an einen Computer unter Windows 10 anschließen , ihn konfigurieren, gegebenenfalls einen Treiber suchen und installieren und ein Gerät anschließen. Und im zweiten Teil werden wir dies alles auf einem PC mit Windows 7 tun .\nJetzt habe ich nicht die Möglichkeit, dies alles unter Windows 8 und Windows 8.1 zu demonstrieren, aber es gibt nicht viele Unterschiede zur älteren und neueren Version dieses Betriebssystems (ich werde die Sieben und Zehn eingeben).\nVerbinden Sie in jedem Fall zuerst den Bluetooth-Adapter mit dem Computer .\nDanach fahren wir mit der Installation und Konfiguration der Treiber fort.\nBluetooth auf Windows 10 PC: Verbindung, Treiber, Setup\nWindows 10 ist in dieser Hinsicht im Allgemeinen ein cooles System. Warum? Ja, da in fast allen Fällen, unabhängig davon, welchen Adapter Sie haben, nach dem Verbinden alle Treiber automatisch installiert werden und ein blaues Bluetooth-Symbol in der Taskleiste angezeigt wird. Und Sie können sofort die notwendigen Geräte anschließen.\nIm Geräte-Manager habe ich sofort den Bereich "Bluetooth" und den Adapter selbst erhalten. Wenn der Adapter nicht erkannt wird und als unbekanntes Gerät (ein anderes Gerät) angezeigt wird, müssen Sie die Treiber manuell installieren. Am Ende dieses Artikels erfahren Sie, wie Sie dies am Beispiel von Windows 7 tun.\nUm Kopfhörer, Gamepad, Maus, Tastatur oder ein anderes Bluetooth-Gerät an Ihren Computer anzuschließen, gehen Sie zu "Einstellungen" im Abschnitt "Geräte". Oder indem Sie auf das Tray-Symbol klicken und "Bluetooth-Gerät hinzufügen" auswählen.\nWählen Sie dann "Bluetooth". Der Computer sucht nach verfügbaren Geräten zum Verbinden. Unser Gerät muss sich im Suchmodus befinden. In meinem Fall sind dies Kopfhörer. Es gibt eine separate Schaltfläche. Wenn sie online sind, blinkt die Anzeige auf ihnen. Wenn der Computer unser Gerät erkennt, wählen Sie es einfach aus und stellen Sie eine Verbindung her.\nWenn Sie ein Smartphone oder Tablet an einen Computer anschließen möchten, müssen Sie auf dem Mobilgerät selbst die Verbindung bestätigen (Pairing).\nWeitere Informationen zum Anschließen von drahtlosen Kopfhörern finden Sie im Artikel So verbinden Sie Bluetooth-Kopfhörer mit einem Computer oder Laptop unter Windows 10.\nSomit können Sie absolut jedes Bluetooth-Gerät verbinden.\nKonfigurieren eines Bluetooth-Adapters in Windows 7 und Verbinden von Geräten mit einem Computer\nIn Windows XP, Windows 7 und Windows 8 muss der Treiber nach dem Anschließen des Adapters höchstwahrscheinlich automatisch installiert werden. Aber nicht immer. In meinem Fall hat Windows 7 selbst den Treiber für meinen Grand-X BT40G USB Bluetooth-Adapter installiert. Das Bluetooth-Symbol wurde sofort angezeigt.\nHier ist ein Screenshot vom Geräte-Manager.\nWenn das System das Gerät nicht erkennen und installieren konnte, das Symbol nicht angezeigt wurde, müssen Sie den Treiber installieren. Ich werde Ihnen unten zeigen, wie das geht. Verbinden wir nun eine Art Gerät über Bluetooth mit einem Computer, auf dem Windows 7 installiert ist.\nKlicken Sie auf das Symbol und wählen Sie "Gerät hinzufügen".\nEs öffnet sich ein Fenster, in dem alle vom Computer gefundenen Geräte angezeigt werden. Welche befinden sich derzeit in der Nähe des Computers und stehen für den Anschluss zur Verfügung. Wir wählen unser Gerät aus und der Verbindungsvorgang beginnt. Ich habe das Bluetooth-Headset (Kopfhörer mit Mikrofon) wieder angeschlossen. Über die Sie in Skype sprechen können.\nWenn die Meldung "Dieses Gerät wurde Ihrem Computer hinzugefügt" angezeigt wird, können Sie es verwenden. Drahtlose Mäuse (über Bluetooth), Tastaturen, Telefone und andere Geräte sind auf die gleiche Weise verbunden.\nBei Kopfhörern müssen Sie diese möglicherweise noch als Standardwiedergabegerät festlegen. Dies kann in den Einstellungen von Wiedergabegeräten erfolgen (indem Sie mit der rechten Maustaste auf das Sound-Symbol in der Taskleiste klicken).\nTreiber für Bluetooth-Adapter: Suche und Installation\nEs spielt keine Rolle, welches System auf Ihrem Computer installiert ist, es kann entweder Windows XP oder Windows 10 sein. Wenn der verbundene Bluetooth-Adapter jedoch nicht automatisch konfiguriert werden konnte, müssen wir den erforderlichen Treiber manuell suchen und installieren. Es gibt mindestens drei Möglichkeiten:\nInstallieren Sie den Treiber von der Festplatte, die höchstwahrscheinlich enthalten war.\nEs kann sowohl einen Treiber als auch ein Dienstprogramm (Programm) geben, um einige Funktionen des Adapters selbst zu steuern. In meinem Fall ist dies CSR Harmony. Mein Grand-X BT40G-Adapter basiert auf einem CSR-Chip.\nWenn Sie einen Bluetooth-Adapter eines bekannten Herstellers haben, können Sie auf der offiziellen Website des Herstellers eine Seite mit diesem Gerät suchen und dort den Treiber herunterladen. Er sollte da sein. Aber nicht immer. Ich habe überprüft, dass im Abschnitt "Dateien" auf der Grand-X-Website nichts angezeigt wird. Für den ASUS USB-BT400-Adapter gibt es jedoch Treiber und ein Dienstprogramm auf der offiziellen Website.\nDies ist zum Beispiel.\nSuchen Sie nach einem Treiber anhand der Hardware-ID eines nicht identifizierten Geräts. Nicht die einfachste Option, deshalb werde ich alles so detailliert wie möglich zeigen.\nWenn das System den Treiber nicht auf einem Gerät installieren kann, befindet er sich im Geräte-Manager unter "Andere Geräte" mit einem gelben Symbol. Wie Ihr Bluetooth-Adapter angezeigt (benannt) wird, ist schwer zu sagen. Wenn Sie dort vorher keine unbekannten Geräte hatten, wird es nicht schwierig sein, diese zu bestimmen (es wird alleine sein).\nIch habe so etwas wie CSR 8510 A10 (es sieht aus wie der Chip, auf dem der Adapter aufgebaut ist). Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf dieses Gerät und wählen Sie "Eigenschaften". Gehen Sie als nächstes zur Registerkarte "Informationen", geben Sie die "Geräte-ID" in das Dropdown-Menü ein und kopieren Sie die erste Zeile.\nÖffnen Sie die DevID.info- Website , fügen Sie die kopierte Zeile in die Suchleiste ein und löschen Sie alle unnötigen Elemente , sodass nur die VID- und PID-Werte übrig bleiben. Sie können sehen, welchen Wert ich ursprünglich hatte (Screenshot oben) und nach welchem ich gesucht habe (Screenshot unten).\nZuerst kaufen wir, um den ersten Treiber herunterzuladen, der in den Suchergebnissen angezeigt wird. Sie müssen auf das Diskettensymbol klicken. Achten Sie auf das Betriebssystem, für das dieser Treiber geeignet ist.\nKlicken Sie auf den Link "Originaldatei".\nWir bestehen den Test "Ich bin kein Roboter", klicken auf den Link und speichern das Archiv beim Fahrer.\nAls Nächstes ist es ratsam, alle Dateien und Ordner aus dem heruntergeladenen Archiv zu extrahieren, die Datei Setup.exe dort zu suchen, auszuführen und den Treiber zu installieren.\nWenn dort keine Installationsdatei vorhanden ist, sondern nur eine Reihe von Ordnern und einige Dateien, klicken Sie im Geräte-Manager mit der rechten Maustaste auf das unbekannte Gerät, wählen Sie "Treiber aktualisieren" - "Treiber auf dem Computer suchen" und geben Sie den Pfad zum Ordner mit den Treibern an. Wenn der Treiber nicht gefunden und installiert ist, laden Sie einen anderen herunter.\nIch hoffe wirklich, dass der Artikel für Sie nützlich war und Sie Ihrem Computer dennoch Bluetooth hinzugefügt haben und die erforderlichen Geräte anschließen konnten. Und ich habe keinen halben Tag verschwendet 🙂


seit vielen wochen spielte bei unseren kindern das thema "HOCHZEIT" eine grosse rolle. deshalb haben wir gemeinsam mit unseren "kleinohrhasen" beschlossen, einbe echte kinderhochzeit zu starten.\nschnell war klar, dass zu einer hochzeit auch ein standesamt und eine standesbeamtin gehoeren.\nalso ging es auf ins standesamt chemnitz. dort wurde uns von einer netten standesbeamtinerklaert, wo sich die einzelnen trauzimmer befindenund wir durften bei schoener hochzeitsmusik platz nehmen. zum abschluss durften alle brautpaare die grosse treppe herunterschreiten. das fanden wir natuerlich alle ganz toll.\nzur hochzeit gehoeren aber auch blumen und ein echter blumenstrauss. also ging es als naechstes in den blumenladen. eine freundliche verkaeuferin zeigte uns, wie ein richtiger blumenstrauss gebunden wird. den haben wir dann zum schmuecken unseres zimmers gleich mitgenommen. jedes kind bekam noch eine rote rose geschenkt, so dass wir uns schon wie richtige brautpaare gefuehlt haben.\naber - etwas fehlte uns noch, was ziehen denn die "brautleute" an? das brautmodengeschaeft in unserer naehe war unser naechster anlaufpunkt. was gab es da nicht alles zu sehen: herrliche kleider, silberne schuhe, glitzernde ketten und vieles mehr. wir konnten uns nur schwer von den vielen dingen trennen und wussten nun genau, wie huebsch brautpaare aussehen.\nauch den fotograf haben wir besucht und uns viele schoene hochzeitsbilder angeschaut. als hoehepunkt durften alle brautpaare sich fotografieren lassen, sogar mich echtem hochtzeitsstrauss. die bilder mussten wir dann gleich im kindergarten aufhaengen.\nendlich war es nun soweit. nach langen wochen der vorbereitung konnte am 16.04.2011 puenktlich um 10:00 uhr unsere kinderhochzeit starten.\nalle kinder waren gut vorbereitet und nach polterabend und uebernachtung im kindergarten bereit, diesen grossen tag gemeinsam zu begehen.\nviele gaeste hatten sich eingefunden, muttis und vatis, omis und opis, sowie geschwister.\nwir hatten sogar einen standesbeamten, der vati von unserer talia, der seine aufgabe, die paare in den ehestand zu verabschieden, toll gemeistert hat. unsere hochzeitstafel war natuerlich mit einer grossen hochzeitstorte geschmueckt, die besonders lecker war. zum abschluss durften alle brautpaare rote luftballons steigen lassen. fuer uns kinder war es ein besonders schoener tag, aber auch bei unseren gaesten konnte man einige traenen der ruehrung erkennen.\nwir danken auf diesem weg noch einmal allen fleissigen helfern, die diesen schoenen tag fuer uns mitgestalteten.


Salutogenese, Coaching und Positive Psychologie - Diplomarbeiten24.de | Diplomarbeiten24.de\nSalutogenetisch relevante Positive Psychologie Interventionen und Wege zur Stressprävention im Coaching für Führungskräfte des Mittelmanagements\n1.1 Förderungsnotwendigkeit der Stressprävention von Führungskräften\n2 Theoretische Grundlagen – empirischer Forschungsstand\n2.1 Stresstheorien und salutogenetisches Präventionsmodell\n2.1.1 Begriffliche Abgrenzung und stresstheoretische Konzepte\n2.1.2 Das Salutogenese-Modell: Prävention durch Kohärenzgefühlsicherung\n2.2 Positive Psychologie und Coaching: Symbiose von Theorie und Praxis\n2.2.1 Positive Psychologie und Coaching - Konzepteinblicke\n2.2.2 Positive Psychologie Interventionen\n2.3 Milieueinblick: Zielgruppe Führungskräfte Mittelmanagement\n3.1 Überblick des qualitativen Forschungsprozesses\n3.2 Recherche, Induktive Selektion und systematische Literaturreview\n3.3 PPI-Bewertungsverfahren (B)\n3.4 Synthese der Erkenntnisse (C), Diskussion (D), Praktische Implikation (E)\n4.1 Teil A: Nutzwertanalyse\n4.1.1 Erkenntnisse aus PPI-Selektionsverfahren und Datenaufbereitung\n4.1.2 Erkenntnisse des qualitativ / quantitativen Bewertungsverfahrens\n4.2 Teil B: Studienerkenntnisse zu den Umsetzungsstrategien\n4.2.1 Detaillierter Einblick in die Studienerkenntnisse\n4.2.2 Narrative Synthese der vorliegenden Studienergebnisse.\n4.3 Diskussion der Erkenntnisse\n4.3.1 Teil A: Erkenntnisse aus der Kohärenzgefühlbewertung von PPI\n4.3.2 Teil B: Erkenntnisse zu den Umsetzungsstrategien\n4.4 Einschränkungen der Arbeit\nAnhang A Metaanalysen: Suchergebnisse und Selektion\nAnhang B Studien: Literatursuche Überblick\nAnhang C Studienüberblick: Coaching-Stress-PPI\nAnhang D Übersichtsliste finalselektierter PPI\nAnhang E Kategorisierungsdetails der PPI\nAnhang F Nutzwertanalyse Bewertungsverfahren\nAnhang G Character Strengths and Virtues (CSV)\nDie WHO konstatiert, dass bereits in 10 Jahren psychische Belastungen die Hauptursache von Krankheit sind. Negative Stressoren von Führungskräften sind vorwiegend Arbeitsverdichtung, gesteigerter Leistungs- und Termindruck. Insbesondere Mittelmanager aufgrund ihrer Sandwichposition, eingebettet zwischen Unternehmensleitung und operativer Ebene unterliegen einem stressauslösenden Dilemma: Rollenparadoxien, inkongruente Anweisungen, Komplexität, Informations-mangel oder Loyalitätskonflikte. Ziel der Arbeit war es für Mittelmanager salutogenetische Stressbewältigungsmöglichkeiten aus dem Bereich der Positiven Psychologie sowie deren optimale Umsetzungsstrategien mittels präventiven Coaching aufzuzeigen basierend auf einer Triade gesundheitsfördernder Konzepte: Salutogenese-Stresstheorie, Positive Psychologie und Coaching. Die Salutogenese fokussiert auf Schutzfaktoren und Widerstandsressourcen durch Stärkung des Kohärenzgefühls, welches durch Sinnhaftigkeit, Verstehbarkeit und Handhabbarkeit ausgebildet wird. Die Positive Psychologie mit ihren Interventionen (PPI) richtet den Blick auf das, was gesund hält, und Coaching ist respektive Beratung Gesunder. Aufgrund der jungen Forschungsdisziplinen wurde explorativ vorgegangen. Empirisch validierte PPI wurden aus Metaanalysen und einschlägigen Literaturwerken extrahiert und qualitativ nach ihrer salutogenetischen, Kohärenzgefühl steigernden Wirkung bewertet und punktemäßig quantifiziert. Mittels systematischer Literaturreview wurden Studien zu PPI im Kontext von Stress und Coaching zur Eruierung optimaler Umsetzungsstrategien recherchiert. Die Ergebnisse zeigen, dass das Kohärenzgefühl durch PPI, welche Sinn fördern und Aktivator des Kohärenzgefühls sind, intrinsisch motivierte Ziele ausbilden und Hoffnung stärken, höchst anwendungsrelevant sind. Um die Verstehbarkeit zu stützen, bedarf es an PPI der Kognitiven Attributionen und der Selbstregulation. Die Handhabbarkeit wird durch PPI der Signaturstärken, welche Ressourcen stärken, Flow und Resilienz fördern, angesprochen. In der Umsetzung bedarf es der individuellen, persönlichen Ausrichtung, welches Coaching sicherstellt. Ferner ist ein zeitlich andauerndes Coaching von Relevanz, welches in den Führungsalltag terminlich integrierbar ist. Die Freiwilligkeit, Motivation und das Ausdauerpotenzial sowie die Offenheit gegenüber PPI von Mittelmanagern sind Erfolgsfaktoren. In der Vermittlung ist ein Set an PPI aus oben angeführten Bereichen vorteilhaft. Kohärenzgefühl steigernde PPI haben das Potenzial persönliche Bewältigungsmechanismen zu stärken, Dauerstress von Mittelmanagern präventiv zu entgegnen und Gesundheit zu festigen.\nAbb. 2.1 Stress-Ampel (eigene Darstellung in Anlehnung an Kaluza, 2015, S. 15 f.)\nAbb. 2.2 Interdependenter, sukzessiver Stressoren-Bewältigungsmechanismus (eigene Darstellung)\nAbb. 2.3 Mechanismus Kohärenzgefühl (eigene Darstellung)\nAbb. 2.4 Positionierung von Managementebenen (in Anlehnung an Mintzberg, 1979)\nAbb. 3.1 Prozess des methodischen Vorgehens (eigene Darstellung)\nAbb. 4.1 Anzahl empirisch validierter PPI je Selektionsquelle (eigene Darstellung)\nAbb. 4.2 Kategorisierung der PPI (eigene Darstellung)\nAbb. 4.3 Überblick der Kategorisierung der PPI (eigene Darstellung)\nAbb. 4.4 Anzahl der selektierten S-PPI nach kategorisierten Hauptinterventions-bereichen (eigene Darstellung)\nAbb. 4.5 Nutzwertanalyse Synthese Ergebnis (eigene Darstellung)\nAbb. 4.6 PPI nach Relevanz der Kohärenzgefühlstärkung (eigene Darstellung)\nAbb. 4.7 Mittelwerte Interventionsbereiche und Kohärenzgefühl (eigene Darstellung)\nAbb. 4.8 Modell der Kohärenzgefühl salutogenetisch wirkender PPI für die Coaching-praxis zur Stressprävention für Manager im Mittelmanagement (eigene Darstellung)\nAbb. 4.9 Umsetzungsempfehlung (eigene Darstellung)\nTab. 3.1 Bewertungsmatrix (eigene Darstellung)\nTab. 3.2 Unipolare Ratingskala – verbal/quantifiziert (eigene Darstellung)\nTab. 4.1 PPI-Wirksamkeits-Metaanalysen: Finale Suchergebnisse (eigene Darstellung)\nTab. 4.2 PPI-Sammlungen Literaturwerke (eigene Darstellung)\nTab. 4.3 PPI-Bereiche mit stärkster Wirkung auf das Kohärenzgefühl (eigene Darstellung)\nEin Umbruch einer monetären Wirtschaft hin zu einer Wellbeing1 Ökonomie ist seit den letzten zwei Jahrzehnten sichtbar geworden (vgl. Seligman, 2003, S. 263 f.; Diener et al., 2015, S. 234 ff.). Der Strukturwandel durch den technologischen Fortschritt und die damit einhergehende Beschleunigung der politischen, sozialen und ökonomischen Globalisierung führen zu geänderten Lebens- und Arbeitsbedingungen. Diese Änderungen tragen zu verbesserten Lebensstandards bei (vgl. Troger, 2014, S. V; Hünefeld, 2016, S. 53 ff.), sind aber bipolar, haben also auch eine Kehrseite (vgl. Struhs-Wehr, 2017, S. 61; Steiger, Lippmann, 2013, S. 146). Psychische Krankheiten werden in zehn Jahren weltweit die Hauptursache von Krankheit sein (vgl. WHO, 2008, S. 51). Laut Weltgesundheitsorganisation ist die größte Gesundheitsgefahr der nahen Zukunft negativer Stress. Wittchen et al. (2011) zeigen auf, dass mehr als ein Drittel der europäischen Bevölkerung an psychischen Krankheiten leidet (vgl. ebd., S. 655). Gemäß Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin sind psychische Erkrankungen bereits heute die häufigste Ursache von Frühberentungen in Deutschland (vgl. BAuA, 2014). Der Anstieg psychisch bedingter Krankheiten ist umfassend bestätigt (vgl. DGFP, 2011, S. 3; TK, 2013, S. 4 ff.; RKI, 2015, S. 112). Sie resultieren aus gesteigertem Leistungsdruck, Angst und Überforderung (vgl. Troger, 2014, S. V; TK, 2013, S. 4 ff.; Zimber, Hentrich, 2015, S. 2). Bereits in zwei Jahren scheint jeder zweite arbeitsbedingte Fehltag in Deutschland auf Stress zurückführbar zu sein (vgl. Poulsen, 2012, S. 13; DAK, 2018, S. 16 f.).\nNicht punktueller Stress sondern andauernder, chronischer Stress beeinflusst die Gesundheit negativ (vgl. DGFP, 2011, S. 13 ff.). Gemäß der Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS1) sind mehr als 10% der Befragten chronischen Dauerstressbelastungen ausgesetzt (vgl. Hapke et al., 2013, S. 749 ff.). Die SHAPE-Studie (vgl. Kromm, Frank, 2009, S. 19) erfasste umfangreich die Stresssituation von Führungskräften im deutschsprachigen Raum. Diese sind demnach weit mehr erschöpfter, ausgebrannter und abgespannter als der Rest der deutschen Bevölkerung, was impliziert, dass der Führungsrolle ein höheres Stresspotenzial innewohnt (vgl. von Mayen, 2017, S. 16; Tomoff, 2017, S. 169). Gemäß der TK-Studie „Bleib locker, Deutschland!“ fühlen sich 80% der deutschen leitenden Angestellten gestresst und ein Drittel steht unter Dauerstress (vgl. TK, 2013, S. 20). Die häufigsten Ursachen, welche zu psychischen Belastungen der Führungskräfte führen sind Erfolgs- und Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit, Arbeitsverdichtung und Mangel an Ausgleichsmöglichkeiten (vgl. DGFP, 2011, S. 14), des Weiteren lange Arbeitszeiten, häufige Arbeitsunterbrechungen und rasante Veränderungen. All dies wirkt auf das Stressempfinden (vgl. Regnet, 2014, S. 29). Die Studie „Psychische Gesundheit von Managern“ zeigt ebenfalls, dass Führungskräfte, welche vor allem Leistungs- und Termindruck sowie höheren emotionalen Anforderungen ausgesetzt sind, einem erhöhten Risiko für psychische Krankheiten unterliegen und dies langfristig zu schwerwiegenden negativen Folgen für die Gesundheit führen kann (vgl. Zimber, Hentrich, 2015, S. 6 f.). Andauernde Arbeitsüberlastung zeigt sich anfangs in Müdigkeit, Mattigkeit und Überlastung (vgl. BAuA, 2017, S. 29ff; TK, 2016, S. 10). Diese Vorboten psychischer Belastungsüberschreitungen können beispielsweise in Burnout münden (vgl. RKI, 2015, S. 114 f.). Die Studie von Bossmann et al. (2016) zeigt, dass speziell Mittelmanager einem Dilemma, aufgrund ihrer Sandwichposition, ausgesetzt sind (vgl. ebd., S. 9 ff.), da sie zwischen der Unternehmensspitze und der Mitarbeiterebene positioniert sind und kontroversen Anforderungen unterliegen: Druck von oben und Kritik von unten (vgl. Zwack et al., 2016, S. 139). Diese spezifische Positionierung führt ebenfalls zu Belastung und zu psychischen Krankheiten (vgl. Prins et al., 2015, S. 1353 ff.). Die Gesundheit der Führungskräfte wurde bisher wenig untersucht und Studienerkenntnisse scheinen noch zu heterogen, um eindeutige Trends in der Situation gestresster Führungskräfte ableiten zu können (Zimber et al., 2015, S. 1 ff.; Zimber, Hentrich, 2015, S. 2). Ferner sind speziell Studien, welche auf die paradoxe Situation von Mittelmanagern und den Umgang mit den daraus resultierenden Herausforderungen fokussieren, rar (vgl. Bossmann et al., 2016, S. 11).\nIn Anbetracht der einleitend aufgezeigten Umstände nimmt sich die vorliegende Arbeit diesen Entwicklungen an und hat zum Ziel, Stresspräventionsmöglichkeiten für Führungskräfte des Mittelmanagements aufzuzeigen, da der Erhalt der Gesundheit zentral ist. Dabei werden folgende drei Konzepte, welche naturgemäß grundsätzlich gesundheitsförderlich ausgerichtet sind, herangezogen: die Salutogenese-Stresstheorie als Basis, welche auf Schutzfaktorenförderung und Kohärenzgefühlstärkung fokussiert, Interventionen der Positiven Psychologie als Werkzeug, um Schutzfaktoren zur Stressbewältigung auszubilden und Coaching, als Beratung Gesunder, zur Umsetzungs-unterstützung.\nIn den vergangenen Jahren rückt immer mehr der Fokus auf präventive Maßnahmen und auch das Stärken von eigenen Ressourcen ins Zentrum (vgl. RKI, 2015, S. 120; Kernen, Meier, 2013, S. 136). Verhaltenspräventive Maßnahmen können dabei unterstützen, aus eigenen Kräften und aus eigener Motivation, in einem gegebenen stressvollen Umfeld, effektive Strategien zu entwickeln, um das eigene Belastungsrisiko, trotz widriger Umstände, zu adressieren (vgl. Zimber et al., 2015, S. 16). Die Adaptierung des Präventionsgesetzes im Jahr 2015 (§§ 20d und 20e SGB V2 ) durch Aufnahme von neuen Maßnahmen im Bereich der Vorbeugung, Gesundheitsförderung und Früherkennung und die Ausrichtung an Gesundheitszielen zeigt die Aktualität des Präventionsgedankens. Durch das Vermitteln von präventiven Stressbewältigungs-techniken an Führungskräfte kann deren Gesundheitsverhalten positiv gefördert und ein Puffer gegen negativen Dauerstress ausgebildet werden (vgl. RKI, 2015, S. 241). Dies ist aber noch ein junges Forschungsgebiet (vgl. McQuaid, 2017, S. 284). Individuell zugeschnittene Konzepte ermöglichen bessere Resultate (vgl. McQuaid, 2017, S. 286). Es mangelt jedoch an nuancierten, auf den Betroffenen persönlich abgestimmten Verhaltensinterventionen (vgl. Biswas-Diener et al., 2011, S. 108; McQuaid, 2017, S. 286). Die Zielgruppe der Führungskräfte ist in Bezug auf Gesundheitsförderprogramme nicht im Fokus (vgl. Zimber, Hentrich, 2015, S. 2), wenngleich ein Bedarf zu bestehen scheint. Die Suche nach professioneller Hilfe ist bereits sichtbar (vgl. TK, 2016, S. 2): zwei Drittel, welche extremen Stresssituationen ausgesetzt waren, suchten auch entsprechende Unterstützung (vgl. DGFP, 2011, S. 53). Die Beratung durch Experten wird empfohlen (vgl. DGFP, 2011, S. 25). Gemäß 3. Marburger Coaching Studie 2013 ist die Coachingzielgruppe schwerpunktmäßig die Führungsebene (vgl. DBVC, 2013, S. 20; Gross, Stephan, 2015, S. 20). Ressourcen- und stärkenorientierte Coaching-Werkzeuge sind bereits vielzählig im Einsatz (vgl. Biswas-Diener et al., 2011, S. 106 ff.) Heutzutage gibt es jedoch kaum Übereinstimmung darüber, wie theoretische Konzepte, Forschungserkenntnisse und Interventionen optimal anzuwenden sind, um den negativen Dauerstresskonsequenzen zu begegnen (vgl. RKI, 2015, S. 120; Biswas-Diener et al., 2011, S. 106 ff.). Wissenschaftlich fundierte Stressbewältigungsprogram-me sind vielzählig (vgl. Kaluza, 1997; Hampel, Petermann, 1997, S. 83) umfassen jedoch kaum Interventionen der Positiven Psychologie (PPI) (vgl. Bodenmann, Gmelch, 2009, 624 ff.) wenngleich die Nachfrage steigt (vgl. Tomoff, 2017, S. 34). Es mangelt an Evaluation und empirischer Belegung von angewandten Coaching-Praktiken, welche auf der Philosophie der Positiven Psychologie fußen (vgl. Junker, 2018, S. 1).\nZiel der Positiven Psychologie ist die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Psychologie, mit dem Fokus auf das Kranke durch den Fokus auf das Gesunde zu komplettieren (vgl. Seligman et al., 2005, S. 410 f.). Sie richtet den Blick auf das, was das Leben lebenswert macht und Wohlbefinden fördert (vgl. Blickhan, 2015, S. 18). Wellbeing, respektive Wohlbefinden, ist mehr ein “state of mind3 “, also eine Geisteshaltung beziehungsweise ein psychischer Zustand und die Art und Weise wie wir reagieren und weniger die Konsequenz aus externen Umständen (vgl. Diener et al., 1997, S.27).\nZur Umsetzung theoretischer Erkenntnisse bedarf es der praktischen Anwendung, welches durch PPI realisierbar wird (vgl. Blickhan, 2015, S. 324), denn bloßes wissenschaftliches Forschen trägt nicht zur umfassenden positiven Entwicklung der Gesellschaft bei (vgl. Biswas-Diener, 2007, Pos. 114). Das Anwendungswerkzeug der Positiven Psychologie sind respektive ihre Interventionen, welche im Bereich der Pädagogik, Arbeits- und Organisationspsychologie und Psychotherapie praktische Verwendung finden (vgl. ebd., S. 117). Die Präventionsarbeit kann dabei einen weiteren Anwendungsbereich darstellen (vgl. Blickhan, 2015, S. 20) und helfen vorbeugend einzugreifen (vgl. Seligman, 2003, S. 56).\nZentraler Aspekt der Salutogenese ist die Erhaltung und Förderung der Gesundheit. Das Modell der Salutogenese ist eine relevante theoretische Basis in der Gesundheitsförderung und nimmt dort einen essenziellen Stellenwert ein (vgl. Blättner, 2007, S. 67). Es bedarf an Bewältigungsressourcen, um mit permanentem Stress umzugehen (vgl. Struhs-Wehr, 2017, S. 7). Die Bewältigung von Stressoren ist aufgrund individueller Widerstandsressourcen unterschiedlich und führt entweder zu Krankheit oder Gesundheit. Das Potenzial der persönlichen Bewältigungsressourcen führt Antonovsky auf das Kohärenzgefühl zurück (vgl. Blickhan, 2015, S. 37), welches eine gesundheitsförderliche personale bedeutsame Ressource darstellt (vgl. Struhs-Wehr, 2017, S.11). Zentraler Faktor zur Erhaltung der Gesundheit ist gemäß Salutogenese-Konzeptes die Ausprägung des Kohärenzgefühls. Dieses drückt eine Zuversicht aus, Anforderungen, welche persönlich Sinn ergeben und verstehbar sind, mit eigenen Ressourcen bewältigen zu können (vgl. Bengel et al., 2001, S. 35). Wirkfaktoren des Kohärenzgefühls sind demnach die Sinnhaftigkeit, Verstehbarkeit und die Handhab-barkeit (vgl. Antonovsky, 1987a, S. 19).\nDie Symbiose von Salutogenese und Coaching, zwei Konzepte die den Erhalt von Gesundheit anstreben, ist theoretisch und methodisch, kaum ausgearbeitet (vgl. Fengler, 2006, S. 393; Mittelmark et al., 2017, S. 84). Coaching und salutogenetisch relevante PPI, welche das Kohärenzgefühl steigern, können der Transmitter sein, um Stressprävention zu vermitteln (vgl. Blickhan, 2015, S. 28) und psychischen negativen Belastungen von Mittelmanagement-Führungskräften präventiv zu entgegnen.\nUm aufzuzeigen, wie persönliche Stressbewältigungskompetenzen von Mittelmanagern durch empirisch fundierte Interventionen der Positiven Psychologie mittels individuellem Coaching gestärkt und somit negative Stressauswirkungen präventiv vermieden werden können bedarf es einerseits der Feststellung, welche empirisch validierten PPI, salutogenetisches, respektive Kohärenzgefühl steigerndes Potenzial aufweisen. Dies wird mittels qualitativer Bewertung eruiert. Als Bewertungskriterien fungieren die Wirkfaktoren des Kohärenzgefühls. Andererseits bedarf es dem Aufzeigen von Strategien, die bei der Vermittlung mittels Coaching bedacht werden sollen, um eine optimale Anwendung zu sichern und Wirkung erzielen zu können. Dies wird anhand von Studien, welche Stressbewältigung im Kontext von Coaching und PPI adressieren, aufgezeigt. Demnach werden zur Eruierung dieser salutogenetisch relevanten PPI und ihrer optimalen Bedingungen in der Vermittlung mittels Coaching an Mittelmanagern, folgende zwei Forschungsfragen gestellt:\nForschungsfrage 1: „Welche empirisch gesicherten Positiven Psychologie Inter-ventionen sind salutogenetisch relevant, steigern das Kohärenzgefühl und haben Stresspräventionspotenzial?\nForschungsfrage 2: Worauf ist bei der Vermittlung von PPI durch Coaching für Führungskräfte des Mittelmanagements Bedacht zu nehmen?\nDie vorliegende Arbeit integriert wissenschaftliche, theoretische und methodische Erkenntnisse aus der Stressforschung und der Positiven Psychologie und verbindet diese mit dem Praxisfeld des Coachings und der Prävention. Bindeglied stellt das Konzept der Salutogenese dar. Das folgende Kapitel gibt diesbezüglich vorab einen theoretischen, orientierenden Einblick.\nDer Begriff „stress“ entstammt dem Lateinischen „strinctum“, welches Druck oder Anspannung bedeutet. Der Stressbegriff wird heute für unterschiedlichste belastende Umstände verwendet (vgl. Neuner, 2016, S. 7) und ist alltäglich umfassend präsent (vgl. ebd., S. 15). Trotz der breiten begrifflichen Präsenz und eingehenden wissenschaftlichen Forschung findet sich keine allgemein anerkannte Definition (vgl. Plaumann et al., 2006, S. 63; Kury, 2012, S. 11). Grundsätzlich bezeichnet Stress die Reaktion eines Organismus auf einen Reiz oder eine Belastung, die zu erhöhten Anforderungen führt, mit welchen der Organismus entsprechend seiner Ressourcen umgeht. Zur Orientierung wird das Stressgeschehen, sein Reiz-Reaktionsprozess und seine Komponenten, mittels Stress-Ampel nach Kaluza (vgl. ebd., 2015, S.15 f.) grafisch dargestellt (Abbildung 2.1) und anschließend erläutert:\nAbb. 2.1 Stress-Ampel (eigene Darstellung in Anlehnung an Kaluza, 2015, S. 15 f.).\nDie Stressoren sind Umweltreize, die auf einen Organismus einwirken. Die darauffolgenden Stressreaktionen sind die physische, psychische sowie mentale oder verhaltensbasierte Antwort des Organismus darauf. Belastungsfaktoren des beruflichen Führungsalltages wirken auf jede Führungskraft anders (vgl. Struhs-Wehr, 2017, S. 46), denn die Stress-Sensibilität, also die Anpassungsreaktion darauf, ist unterschiedlich und hängt vom Individuum ab: seiner Genetik, Persönlichkeit, Erfahrung und Bewältigungskompetenz (vgl. Rensing et al., 2013). Diese Komponenten werden als Stressverstärker definiert (vgl. Neuner, 2016, S. 7). Ausschlaggebend dabei ist die individuelle subjektive Bewältigungsfähigkeit, da unzureichende Bewältigungskompe-tenz in negativen Stress münden kann (vgl. ebd., S. 7f; vgl. Kaluza, 2015). Ljubomirsky et al. (2005) zeigen auf, dass 50% unserer Bewältigungsreaktionen auf genetische Prädisposition und 10% auf externe Umwelteinflüsse zurückführbar sind. Die restlichen 40% bleiben persönlich steuerbar (vgl. ebd., S. 121).\nNeben verhältnispräventiven, das heißt externe Einflüsse betreffenden, Interventionen, welche beispielsweise das betriebliche Arbeitsumfeld der Führungskräfte darstellen, scheint ein Fokus auf verhaltenspräventive Maßnahmen für Führungskräfte sinnvoll (vgl. Struhs-Wehr, 2017, S. 27), da diese die individuelle Bewältigungskompetenz adressieren und selbst beeinflussbar und steuerbar sind.\nEinschlägige Stresstheorien betrachten die Stressbewältigung aus verschiedenen Perspektiven. Diese Stressmodelle adressieren jeweils unterschiedliche Aspekte. Sie ergänzen sich jedoch gegenseitig (vgl. Neuner, 2016, S. 9; Busse et al., 2006, S. 63 ff.). Gemeinsamer Nenner dieser Modelle ist, dass zu hohe Anforderungen die Bewältigungsmechanismen in Dysbalance bringen, welche physische und psychische pathologische Auswirkungen auf den Organismus nach sich ziehen können (vgl. Busse et al., 2006, S. 63; Cohen et al., 1995, S. 3; von Mayen, 2017, S. 10). Der folgende Kurzeinblick in die breite Palette von Stresstheorien zeigt die Komplexität und die Vielfältigkeit in den Stellschrauben des Stressgeschehens (vgl. Kaluza, 2015; Busse et al., 2006, S. 64.), und stellt abschließend jene Stresstheorie vor, welche der Forschungsarbeit zugrunde gelegt wird.\nDie biologische Sicht fußt auf den Änderungen im Gleichgewicht des Organismus, welche unter Stress routinemäßig nicht ausbalanciert werden können (vgl. Kaluza, 2015, S. 18 ff.; Busse et al., 2006, S. 63 f.). Die biologische, reaktionsorientierte Stresstheorie (vgl. Selye, 1983, S. 1 ff.) zeigt die rein körperlichen messbaren Auswirkungen von Stressoren auf den Organismus auf, welche sich beispielsweise in Änderungen der Herzfrequenz, des Hormonhaushaltes, des Pulses oder des Immunsystems manifestieren. Selye lässt interindividuelle, subjektive Komponenten und Unterschiede im Stresserleben unberücksichtigt (vgl. ebd., S. 1 ff.).\nDie soziologische reizorientierte Perspektive fokussiert auf subjektive Abweichungen in Bezug auf psychische Bedürfnisse, wie beispielsweise Sicherheit. Jegliche Abweichung führt zu unterschiedlichen verhaltensrelevanten Stressreaktionen. Soziologische Stress-theorien sehen externe Bedingungen, also gesellschaftliche und soziale Umstände, wie beispielsweise Termin- und Leistungsdruck, als Belastungskomponenten an (vgl. Kaluza, 2015, S. 36 ff.).\nDie kognitive und emotionale Verarbeitung von belastenden Situationen findet sich in der psychologischen Betrachtungsweise. Von Relevanz sind die subjektive Wahrnehmung, individuelle Interpretation und persönliche Bewertung (vgl. Kaluza, 2015, S. 43 ff.). Das psychologische Stressmodel von Lazarus (vgl. Lazarus, Folkman, 1984) fokussiert auf diese individuellen, subjektiven Bewältigungsmechanismen und -ressourcen. Stress entsteht folglich aufgrund eines Ungleichgewichtes in der Anforderung und der kognitiven Einschätzung der persönlichen Bewältigungskapazität (vgl. Faltermaier, 2017, S. 88 ff.). Ziel ist die Homöostase, also die Balance zwischen Anforderung und Bewältigungskompetenz.\nFerner finden sich arbeitsweltbezogene Ansätze, welche Fokus auf das Arbeitsumfeld, seine Anforderungen und die möglichen Kontrollmechanismen oder das erhaltende Feedback legen (vgl. Busse et al., 2006, S. 63 ff.). Das Anforderungs-Kontroll-Modell (Karasek, 1979) zeigt auf, ob hohe Jobanforderungen psychische Belastung aufgrund mangelnder Ressourcen nach sich ziehen. Hohe Anforderung mit geringem persönlichen Handlungsspielraum können psychisch belastend sein (vgl. Neuner, 2016, S. 13 f.). Das Modell der beruflichen Gratifikationskrisen4 von Siegrist (1996) zeigt auf, dass Distress aufgrund wiederholter hoher Anstrengungen ohne entsprechende materielle oder immaterielle Belohnung entsteht, welches eine Gratifikationskrise als Konsequenz hat (vgl. Neuner, 2016, S. 14 f.).\nEinen systemischen, holistischen Ansatz bietet das biopsychosoziale Modell von Engel (1977) und Adler et al. (2003), welches sowohl Körper, Psyche und Umwelt einbezieht und geht davon aus, dass Stress durch deren negative Interaktion entsteht (vgl. Busse et al., 2006, S. 64 ff.).\nIm Fokus der salutogenetischen, ressourcenorientierten Perspektive stehen Schutz-faktoren, welche als Verarbeitungsmechanismus in einer Stresssituation zur Verfügung stehen. Stresskonzepte, welche auf Ressourcen fokussieren, betonen, dass Stress entsteht, wenn individuelle Ressourcen, wie beispielsweise seelische Gesundheit oder Privilegien, bedroht scheinen. Antonovsky (1987a), der Vertreter der Salutogenese, geht der Frage nach was gesund hält und sieht das Fördern von Schutzfaktoren bezie-hungsweise das Aufbauen von Widerstandsressourcen, als Antwort auf den Umgang mit belastenden Stressoren an (vgl. Kaluza, 2015, S. 51 ff.; Busse et al., S. 64 ff.).\nIm Sinne des Anliegens der Prävention und Gesundheitsförderung wird die Stresstheorie des Salutogenese-Konzeptes der vorliegenden Arbeit zugrunde gelegt und folgend näher ausgeführt.\nDas Leben ist von Natur aus voll von Stressoren. Stressoren sind prinzipiell jedoch nicht pathologisch, sondern es liegt im individuellen Bewältigungsmechanismus (vgl. Antonovsky, 1992, S. 48). Antonovsky (1987a) geht davon aus, dass jede Arbeitsumgebung ein gewisses Stresspotenzial innehat, und es unabdingbar ist, damit entsprechend umgehen zu müssen (vgl. ebd., S. 154). Im Sinne von Hans Seyles (1978) Zitat: “It is not stress that kills us, it is our reaction to it5 ”. Stressoren sind demnach keine objektiven Faktoren, sondern sind von individuellen subjektiven Größen abhängig (vgl. BzgA, 1996, S. 145). Durch den erfolgreichen Umgang mit Stressoren, kann Gesundheit erhalten bleiben (vgl. Antonovsky, 1991, S. 127).\nGemäß Salutogenese-Konzept hängen die Auswirkungen von Stressoren von der Bewältigung der Spannung, die durch Stress ausgelöst wird, ab. Die Bewältigungsfähigkeit resultiert von den Widerstandsressourcen und deren Applikation in der spezifischen Stresssituation. Das Nutzen dieser Widerstandsressourcen selbst hängt wiederum vom Kohärenzgefühl (vgl. Blättner, 2007, S. 67 f.), also dem Potenzial der Bewältigungskapazität (vgl. Blickhan, 2015, S. 37), ab. Dieser interdependente, sukzessiv wirkende Bewältigungsmechanismus im Umgang mit Stressoren ist in Abbildung 2.2 grafisch dargestellt.\nAntonovsky (1987a) definiert das Kohärenzgefühl als eine Art Urvertrauen. Ein globales persönliches Vertrauen darauf, dass externe und interne Lebensreize erklärbar, strukturiert und somit vorhersehbar also verstehbar sind. Ferner, dass persönliche Bewältigungsressourcen, um mit diesen Lebensreizen umgehen zu können, verfügbar sind und schließlich die Auseinandersetzung mit ihnen lohnend ist, also Sinn ergibt (vgl. ebd., S. 19; Petzold, 2012, S. 15). Das Kohärenzgefühl basiert auf 3 Komponenten: Handhabbarkeit, Verstehbarkeit, Sinnhaftigkeit. Zur Orientierung wird der Kohärenz-gefühlmechanismus in Abbildung 2.3 grafisch skizziert und folgend näher ausgeführt:\nDie Handhabbarkeit fokussiert auf die eigenen Ressourcen, zur Beeinflussung und Bewältigung von Stressoren, welche das konkrete Verhalten betrifft, und der Frage nachgeht, ob und wie mit dem Stressor umgegangen werden kann, ist demnach instrumentell- und verhaltensorientiert. Der Faktor der Verstehbarkeit zielt auf das Verstehen unbewusster Vorgänge und die Kognitionsmuster ab, also die kognitive Erklärung eines Stressors durch subjektives Verstehen. Die Sinnhaftigkeit entspricht der Kongruenz mit seinen eigenen Bedürfnissen und dem „Willen zum Sinn“, in Anlehnung an Viktor Frankl6. Diese persönliche Sinnhaftigkeit gestützt auf intrinsischer Motivation, ordnet die Stresserfahrung in einen persönlichen Bedeutungszusammenhang ein (vgl. Antonovsky, Franke, 1997, S. 34 ff.; Antonovsky, 1993, S. 725 ff.; Fengler, 2006, S. 393 f.). Die einzelnen Komponenten des Konzeptes sind interdependent. Übertragen bedeutet dies, dass Vorgänge transparent sind. Das Handeln mittels eigenen Fähigkeiten und Wissen ausführbar ist und Kongruenz mit dem subjektiven Lebenssinn besteht. Dies motiviert und lässt Stressoren bewältigen (vgl. Neuner, 2016, S. 82). Entscheidend ist somit die subjektive Komponente, da Stressoren unterschiedlich empfunden werden und aufgrund von unterschiedlichen Ressourcen, Fertigkeiten und Fähigkeiten bewältigt werden (vgl. Steiger, Lippmann, 2013, S. 132). Menschen, mit einer starken Ressourcenbasis sind im Arbeitsalltag stresstoleranter (vgl. Kernen, 1999). Das Stärken der persönlichen Ressourcen, um mit den externen Umfeldbedingungen gesund umzugehen, ist im Sinne des Kohärenzgefühls von Bedeutung. Schutzfaktoren wirken der Entstehung von Krankheiten entgegen. Je stärker das Kohärenzgefühl, desto effizienter findet die Stressbewältigung statt (vgl. Feldt, 1997, S. 134 ff.; Van der Colff, Rothmann, 2009, S. 1 ff.), welches einen Puffer gegen Burnout hat (vgl. Kalimo et al., 2010, S. 109 ff.). Das Kohärenzgefühl beeinflusst die Stresswahrnehmung und die Stressorenbewertung (vgl. BzgA, 1996, S. 147) und ist somit ein protektiver Faktor und von entscheidender Bedeutung im Umgang mit Stressoren (vgl. Hänsel, 2017, S. 68), da es gesundheitserhaltendes Potenzial besitzt (vgl. Fichte, 2017, S. 100; RKI, 2015, S. 424). Es weist einen engen Zusammenhang mit Gesundheit, insbesondere der psychischen, auf (vgl. Eriksson, Lindström, S. 376 ff.). Dieses hat das Potenzial, Auswirkungen von Stress auf die subjektive Gesundheit einzudämmen (vgl. Richardson, Ratner, 2005, S. 983). Um Gesundheit zu erhalten bedarf es der Förderung der persönlichen Stresssensibilität und dem erfolgreichen persönlichen Umgang mit Stressoren (vgl. Antonovsky, 1991, S. 127).\nPathogenese und Psychotherapie fokussieren grundsätzlich auf das Krankhafte, bereits Geschehene, welches nicht mehr ungeschehen gemacht werden kann (vgl. Blickhan, 2015, S. 18). Die Salutogenese hingegen wendet sich gegen das Pathogenese-Konzept. Sie richtet den Blick von den Risiko- zu den Schutzfaktoren und adressiert kognitive subjektive Bewertungsmuster im Umgang mit psychischen Belastungen (vgl. Seligman et al., 2005, S. 410 ff.). Das Kohärenzgefühl kann bis ins hohe Alter geformt (vgl. BZgA, 1996, S. 148; Bengel et al., 2001, S. 143 f.; Mittelmark et al., 2017, S. 102) und mittels therapeutischer Interventionen angehoben werden (vgl. Jahrreis, 1996, S. 3 ff.; Sack, Lamprecht, 1997). Salutogenese, der Fokus auf Prävention und psychische Gesundheit von Führungskräften anstatt auf Burnout oder Depression in Betrieben ist eine vernünftige Strategie (vgl. Tomoff, 2018, S. 41). Das Konzept der Salutogenese in der Stressprävention lässt sich folglich heranziehen, um den einleitend aufgezeigten Entwicklungen psychischer Krankheiten zu begegnen.\nDas anschließende Kapitel gibt einen entsprechenden Einblick in das Feld der Positiven Psychologie, des Positiven Psychologie Coachings und dessen Interventions-möglichkeiten.\n“Psychology is not just the study of disease, weakness, and damage; it also is the study of happiness, strength, and virtue7 ” (Seligman, 2002, S. 14). Laut Seligman ist Positive Psychologie die Wissenschaft von positiven subjektiven Erfahrungen, positiven individuellen Eigenschaften und positiven Institutionen (vgl. Seligman, Csikszentmihályi, 2000; zitiert nach Junker, 2018, S. 3). Subjektives Wohlbefinden kann aus drei Perspektiven betrachtet werden (vgl. Biswas-Diener, Dean, 2007, S. 41 f.) und resultiert aus: Erstens: externen Lebens- und Umweltbedingungen, wie beispielsweise Termin- und Leistungsdruck oder Arbeitsverdichtungen von Mittelmanagern; Zweitens: internen psychologische Mechanismen, wie Genetik, Evolution und Kognition jeder individuellen Führungskraft; Drittens: persönlichen Vorlieben, wie persönliche Ziele und individuelle emotionale Reaktionen. Nach Diener ist subjektives Wohlbefinden die Summe aus kognitiven Bewertungen und affektiv, emotionalen Reaktionen (vgl. ebd., 1984, S. 542). Subjektives Wellbeing zeigt seltenere negative Affekte wie beispielsweise Stress (vgl. ebd., S. 25ff). Das Kennen der eigenen Stärken korreliert mit subjektivem Wohlbefinden.\nDie Positive Psychologie hat Persönlichkeitsentwicklung zum Ziel und fokussiert folglich auf die optimistische, persönliche, subjektive Einschätzung der eigenen Fähigkeiten. Zentrales Konzept der Positiven Psychologie sind Charakterstärken, welche Stärken darstellen, die das Potenzial besitzen, menschliche Entwicklung optimal zu fördern. Sie sind universell gültig, moralisch wertvoll, fördern das Wohlbefinden und sind wesenszugartig (vgl. Blickhan, 2015, S. 157 ff.). Die Klassifikation der 24 Charakterstärken nach Peterson und Seligman (vgl. ebd., 2004), welche nach 6 Tugenden (Weisheit, Wissen, Mut, Humanität, Gerechtigkeit und Transzendenz) kategorisiert sind, findet sich zur Orientierung im Anhang G „Character Strengths and Virtues (CSV)8 “ (vgl. Seligman et al., 2005, S. 410 ff.). Die Zuordnung einer Charakterstärke zu einer Tugend basiert auf ihren Förderungsgrad dieser, also je nachdem welche Tugend sie am ehesten fördert (vgl. Peterson, Seligman, 2004, S. 13; Blickhan, 2015, S. 162 f.; Parks, Schueller, 2014, Pos. 2413). Charakterstärken scheinen eine Pufferwirkung gegen Stress zu haben (vgl. Park et al., 2009, S. 273 ff.). Studien zeigen, dass Menschen, die ihre Stärken einsetzen, weniger Stress erfahren. Dies resultiert einerseits aus positivem Umgang mit Stressoren, welcher als Puffer gegen negative Stress-Effekte fungiert. Andererseits tendieren Menschen, aufgrund des Einsetzens ihrer Stärken zu gesteigerter Zufriedenheit, und scheinen so resistenter gegen Stress zu sein (vgl. McQuaid, 2017, S. 286 f.).\nDie Wissenschaft der Positiven Psychologie hat neben der Erkenntnisgewinnung auch zum Ziel, Interventionen für bestimmte Kontexte praktisch anwendbar zu machen (vgl. Tomoff, 2017, S. 36). Naturgemäß findet die Positive Psychologie somit auch mehr und mehr Einzug in das Praxisfeld der Beratung (vgl. Möller, Harzer, 2017, S. 247; Biswas-Diener, Dean, 2007, S. 2; 11; Kauffman, 2006, S. 221). Das praktische Feld des Coachings, als Beratung Gesunder, und das theoretische Konzept der Positiven Psychologie, welches wissenschaftlich das Wohlbefinden manifestiert und Gesundheitsförderung anstrebt, scheinen sich naturgemäß zu ergänzen (vgl. Grant, 2009, S. 426; Biswas-Diener, Dean, 2007, S. 5), denn die Positive Psychologie strebt nach Erkenntnissen zu positiver Entwicklung von Menschen, Organisationen, respektive der Gesellschaft als Ganzes. Die Umsetzung im Sinne von praktischer Anwendung kann insbesondere durch professionelles Coaching gestützt werden. Coaching ist Unterstützungs- und Entwicklungsberatung Gesunder und nimmt im Gegensatz zur pathologischen Ausrichtung der Psychotherapie eine optimale Transmitterrolle ein (vgl. ebd., S. 325). Seligman beispielsweise, schaffte das Authentic Happiness Coaching ProgramTM, um weltweit professionelle Coaches im Bereich der Positiven Psychologie auszubilden, da speziell Coaching dafür geeignet scheint (vgl. Biswas-Diener, 2007, Pos. 127). Die Wissenschaft der Positiven Psychologie offeriert somit Theorien und Interventionen, welche einen Mehrwert für das praktische nicht wissenschaftlich basierte Anwendungsfeld des Coachings darstellen (vgl. Biswas-Diener, 2007, S. 5).\nCoaching Dachverbände skizzieren Coaching als lösungs- und zielorientierte Beratung von gesunden Menschen, die individuell ausgerichtet Unterstützung bei der Adressierung persönlicher, beruflicher und/oder privater Herausforderungen bietet (vgl. ECA, 2017) und ferner als eine partnerschaftliche Beziehung zwischen Coach und Coachee in der ein kognitiver Prozess angestoßen wird, welcher den Coachee unterstützt, sein Potenzial zu entfalten (vgl. ICF, o.J.). Der interaktive Prozess fördert die Selbstreflexion, subjektive Wahrnehmung und Selbsthilfe (vgl. ACC, 2017). Coaching ermöglicht eine Ressourcenaktivierung und das Anstoßen von kognitiven Denkprozessen, mittels konversationsgesteuerter und stärkenfördernder Intervention. Ein eklektischer Mix von unterschiedlichen Coachingtools kommt dabei zum Einsatz (vgl. ICF, o.J.). Eine wissenschaftliche Coachingprozess Definition findet sich bis dato nicht. Aus einer vereinfachten Metaperspektive kann der Prozess der Beratung in eine Einstiegs-, Haupt- und Abschlussphase eingeteilt werden. Im Einstieg geht es vorwiegend um die Gestaltung des Erstkontaktes, das Setzen des Rahmens und der Auftragsklärung und der Etablierung einer positiven, wertschätzenden Beziehung. In der Hauptphase bedarf es der Zielerarbeitung, Klärung der Ausgangslage, dem Eruieren möglicher Lösungswege und der Umsetzungsunterstützung. Zum Abschluss sind ein Rückblick auf das Coaching, die gewünschte Zielerreichung und die zukünftigen Umsetzungsschritte zu integrieren (vgl. Ianiro, Kauffeld, 2018, S. 41 ff.). Coaching fußt auf psychologischer Therapie, deren Wirkfaktoren (vgl. Greif, 2015, S. 52) Einzug ins beratende Coaching fanden (vgl. Biswas-Diener, Dean, 2007, S. 29; Greif, 2015, S. 52; Valeska-Dörrich, 2017, S. 85). Greif (2015) listet respektive sieben Wirkfaktoren: Wertschätzung, Affektaktivierung, Problemanalyse, Selbstreflexion, Zielklärung, Ressourcenaktivierung und Umsetzungsunterstützung (vgl. ebd., S. 53 f.; S. 61 f.). Diese Wirkfaktoren sind von grundsätzlicher Bedeutung für einen optimalen Coachingerfolg. Coachingthemen des Mittelmanagements sind neben Selbstmanagement, Selbst- und Fremdbild oder Biografie und persönliche Probleme auch das Stressmanagement (vgl. Böning, 2018, S. 69 f.). Um mit belastenden Situationen entsprechend umzugehen, ist Coaching folglich ein Mittel, auf die persönliche subjektive Komponente von Führungskräften einzuwirken, da diese kurzfristig leichter und schneller beeinflussbar scheint (vgl. Biswas-Diener, 2007, S. 55), im Vergleich zur etablierten genetischen Präposition oder zu den gegebenen externen Lebens- und Arbeitsumständen.\nPositive Psychologie Interventionen (PPI) sind mögliche Strategien zur Förderung von Wohlbefinden, mit dem Anspruch der Förderung von positiven Gedanken, Gefühlen oder Handlungen (vgl. Blickhan, 2015, S. 292). Sie haben einerseits das Potenzial Schutzfaktoren auszubilden und anderseits Wohlbefinden zu steigern (vgl. Blickhan, 2015, S. 292) und sind ein Mittel, Stressoren positiv zu begegnen. PPI haben das Potenzial, Umlernen zu fördern, im Sinne einer „reeducation of attention and memory9 “ (Rashid, 2009, S. 463). Positives Erleben und positive Emotionen können durch entsprechende Interventionen gefördert werden (vgl. Ruch, Proyer, 2017, S. 111 ff.). Seligman, welcher sämtliche Interventionen, rückreichend bis Buddha bis hin zu den 90-er Jahren der Selbstverwirklichungsindustrie aufzeigte, konstatiert, dass weit über 100 unterschiedliche Interventionen den Anspruch erheben, Wohlbefinden zu fördern (vgl. Seligman et al. 2005, S. 414; Tomoff, 2017, S. 33). Die genaue Anzahl von PPI ist nicht festmachbar. Die Grundlagenforschung ist einerseits zu heterogen, und das Feld der Positiven Psychologie andererseits jung, welches stets neue Interventionen hervorbringt (vgl. Blickhan, 2015, S. 292). Die Anzahl von Interventionen ist weniger wichtig (vgl. Blickhan, 2015, S. 292). Bedeutend ist ihre empirische Evidenzbasierung der Wirksamkeiten (vgl. Seligman et al., 2005, S. 410; Ruch, Proyer, 2017, S. 111 f.), das Aufzeigen erfolgsrelevanter Umsetzungsstrategien, die praktische Anwendung und entsprechende Evaluation.\nDer folgende Einblick in das Milieu der Zielgruppe „Führungskräfte des Mittelmanagements“ schließt den theoretischen Überblick ab.\nGrundsätzlich bedeutet Führung Einflussnahme mit der Intention ein Ziel zu erreichen (vgl. Neuberger, 2002, S. 11ff). In Bezug auf die Tätigkeit der Führung findet eine Einteilung in direkt (personal) und indirekt (strukturell) statt (vgl. Wunderer, Grunwald, 1980), welche in Unternehmen somit durch Strukturen sowie Personen stattfindet (von Rosenstiel, 2014, S. 26). Die strukturelle Führung meint das Setzen von Rahmenbedin-gungen, wie beispielsweise Zielvereinbarungen, Verantwortungsbereichabgrenzung, Aufgabenplanung respektive das Folgen von Reglementierungen (vgl. Puckett, 2016, S. 21). Die personale, direkte Führung fokussiert auf die Interaktion mit Menschen, welche in der Organisationsforschung die gerichtete intentionale auf Kommunikation basierende zielorientierte Einflussnahme einer Führungskraft auf den Mitarbeiter bedeutet und somit die Interaktion von mindestens zwei Personen darstellt (von Rosenstiel, 2014, S. 3 ff.). Management kann als Leitung sozioorganisatorischer Unternehmen mit Hilfe von managementtechnischen Methoden definiert werden (vgl. Simon, 2009), welche in der Managementlehre aus zwei Blickwinkeln betrachtet wird: die institutionelle Perspektive meint einen Führungsstab an anweisungsbefugten Personen und die funktionelle Perspektive umfasst die Steuerungsaufgaben des Unternehmens (vgl. Steinmann, Schreyögg, 2005, S. 6). Grundsätzlich meint Führung als auch Management das Bewältigen von Aufgaben und das Führen von Personen. Die Begriffe Führung(skraft) und Manage(r)ment werden folglich synonym verwendet.\nDie Person des Führenden in der vorliegenden Arbeit orientiert sich an der Definition des Vereins Deutscher Ingenieure (VDI), welche eine Führungskraft, als eine Person mit Personal- und/oder Budgetverantwortung bezeichnet (vgl. ebd., 2008, S. 5). Des Weiteren an jener des Deutschen Institutes für Wissenschaftsforschung (DIW), welche diese als eine Person in einem Angestelltenverhältnis, welche hochqualifizierten Führungsaufgaben nachgeht und Leitungsfunktion innehat, definiert (vgl. ebd., 2010, S. 16). Eine grundsätzliche Einteilung von Führungskräften kann mittels des Indikators der Managementebene grob in Oberes Management, auch als Top-Management oder Exekutives bezeichnet, in Mittelmanagement und Unteres Management samt Mitarbeiter durchgeführt werden (vgl. Weihrauch et al., 2018, S. 210; DIW, 2010, S. 21 f.). Top-Manager sind Führungskräfte der höchsten Managementebene, also die Geschäftsleitung beziehungsweise der Vorstand (vgl. DIW, 2010, S. 22). Sie tragen Verantwortung über das gesamte Management (vgl. Böning, 2018, S. 64) mit der vorwiegenden Aufgabe der Unternehmensführung und strategischen Entscheidungen. Die unterste Ebene umfasst die Mitarbeiter bzw. das Untere Management, welche Teil der operativen Ebene sind. Die Führungsebene zwischen strategischer und operativer Ebene kann als Mittelmanagement bezeichnet werden (vgl. DIW, 2010, S. 22). Führungskräfte dieser Ebene sind mit der taktischen Führung betraut. Eingebettet zwischen Unternehmensleitung und der operativen Ebene können sich unterschiedlich viele Führungsebenen befinden, da die organisatorische Leitungstiefe je nach Unternehmensgröße und -aufbau verschieden ist (vgl. Böning, 2015, S. 40 ff.). Abbildung 2.4 zeigt grafisch die Anordnung der Managementebenen zur Orientierung.\nDie vorliegende Arbeit fokussiert auf Führungskräfte des Mittelmanagements, welche der taktischen Ebene zugeordnet sind. Mittelmanager haben sich rasant geänderten Arbeitsbedingungen zu stellen (vgl. Regnet, 2014, S. 32). Ferner ist die Position des Mittelmanagers aufgrund kontroverser Anforderungen speziell belastend. Diese Führungskräfte sind angehalten ambitionierte Unternehmensstrategien umzusetzen und Entscheidungen mit großer Tragweite zu treffen. Komplexität und gleichzeitiger Mangel an Informationen können Stress verursachen (vgl. Vetter, Mussmann, 2013, S. 286). Außerdem sind sie mit personaler Führung betraut, welche beispielsweise Aufgaben der Motivation und der Mitarbeiterentwicklung umfassen (vgl. ebd., S. 308). Das Umsetzen von strategischen Plänen bei gleichzeitiger Berücksichtigung von konträren operativen Umständen und Mitarbeiteranliegen bergen ein Risiko von mentalen Dissonanzen und können andauernden Stress zur Folge haben (vgl. Bossmann et al., 2016, S. 10). Insbesondere das Mittelmanagement, am Knotenpunkt aller Ansprechgruppen, hat in ihrer Sandwichposition den Druck aufgrund widersprüchlicher Anforderungen, unterschiedlicher Interessen und paradoxer Aufgaben zu bewältigen (vgl. Hänsel, Kaz, 2016, S. V; Zwack et al., 2016, S. 139; Fischer, 2017, S. 4 f.). Vom Top-Management geforderte Kosteneinsparungen, rasche Umsetzungsverpflichtungen, Limitierung der Ressourcen einerseits und Wohlbefinden und bedürfnisgerechtes Handeln in Bezug auf ihre Mitarbeiter andererseits führen zu Rollenparadoxien und Zielkonflikten. Die Dilemmasituation von Mittelmanagern führt zu Loyalitätskonflikten und mündet in negativen Stress und Gefühlen des Kontrollverlustes (vgl. Bossmann et al., 2016, S. 17). Die Multitude dieser widersprüchlichen Anforderungen kann nicht lediglich mit rationalen Wegen gelöst werden (vgl. ebd., 2016, S. 10), es bedarf an persönlichen Bewältigungsstrategien.\nNach Abschluss der theoretischen Ausführungen, gibt das folgende Kapitel einen Einblick in das forschungsmethodische Vorgehen.\nAufgrund der jungen Disziplin der Positiven Psychologie und des Mangels an relevanten Studien, welche Positive Psychologie Interventionen, Coaching und Stress verbinden, bedarf es einer explorativen Vorgehensweise. Abbildung 3.1 gibt einen grafischen Überblick des methodischen Forschungsprozesses zur Orientierung, welcher nachfolgend ausgeführt wird.\nZur Beantwortung der beiden Forschungsfragen bedarf es zweier unterschiedlicher Recherchemethoden (vgl. Abbildung 3.1 A:). Zur Beantwortung der Frage „Welche empirisch gesicherten PPI sind salutogenetisch relevant, steigern das Kohärenzgefühl und haben Stresspräventionspotenzial?“ werden vorab empirisch belegte PPI selektiert (a). Um den Anspruch hoher empirischer Belegung zu genügen werden lediglich PPI aus Metaanalysen herangezogen. Metaanalysen zeigen den aggregierten Gesamteffekt mehrerer Studien (vgl. Döring, Bortz, 2016, S. 20). Erkenntnisse weisen dadurch einen tendenziell hohen empirischen Bewährungsgrad auf, da sie auf einer umfassenden Zahl von theorieprüfenden Studien basieren (vgl. ebd, S. 57), welches die externe Validität (vgl. ebd., S. 95) und Objektivität erhöht (vgl. ebd., S. 899). Erkenntnisse aus Metaanalysen zu PPI ermöglichen folglich evidenzbasierte Interventionen zu sichten. Zur Sichtung von Metaanalysen zu PPI wird eine systematische, begrifflich bewusst eng angelegte Literaturrecherche durchgeführt. Dies ermöglicht das Aufzeigen von Metaanalysen zu PPI. Internationale, europäische und deutsche Datenbanken werden systematisch durchsucht: EBSCO, scopus, APA Psyc Net, Pub Med, google scholar, Pub Psych ZPID, science direct, livivio, worldcat, Springer Link und Base. Der Begriff „Positive Psychologie (psychologische) Intervention(en)“ wurde in englischer und deutscher Sprache mit Meta(-)analyse kombiniert. Die Suche wurde auf Titelinhalte eingeschränkt. Zur umfassenden Eruierung von Metaanalysen fand keine Einschränkung des Suchzeitraumes statt. Die Suche wurde im Zeitraum von 3 Monaten, respektive Oktober bis Dezember 2018, durchgeführt. Die gelisteten Suchergebnisse befinden sich im Anhang A „Metaanalysen: Suchergebnisse und Selektion“.\nFerner ist das Wiley-Blackwell Handbook of Positive Psychological Interventions von Parks und Schueller, welches einen erstmaligen umfassenden Überblick des aktuellen Theorie- und Forschungsstandes an PPI zeigt, eine umfassende Auswahlquelle (vgl. ebd., 2014, Pos. 704 ff.). A. Parks, Ph. D. Psychologie (Pennsylvania USA) konzentriert ihre Forschungen auf die Wirksamkeit von PPI. S. Schueller, Ph. D. Präventionsmedizin (Pennsylvania, USA) fokussiert seine Forschungen auf die Entwicklung, Implementierung und Evaluation von Internet- und mobilen PPI.\nErgänzend wurde das Fachbuch „Positive Psychologie – Ein Handbuch für die Praxis“ von Blickhan (2015) als Selektionsquelle herangenommen. D. Blickhan ist Erste Vorsitzende des deutschsprachigen Dachverbandes für Positive Psychologie, Psychologin und Coach, und gibt einen aktuellen umfassenden Einblick der Befunde der Positiven Psychologie und ihrer Nutzung, respektive der praktischen Anwendung.\nDies ermöglicht das Sichern des aktuellen Forschungsstandes und das Abdecken der amerikanischen Sichtweisen, dem Ursprung der Positiven Psychologie aber auch der deutschsprachigen Beiträge, wo Positive Psychologie noch weniger etabliert ist (vgl. Blickhan, 2015, S. 9) und ein möglichst breites Abdecken von empirisch validierten PPI.\nZur Beantwortung der Frage: „Worauf ist bei der Vermittlung von PPI durch Coaching für Führungskräfte des Mittelmanagements Bedacht zu nehmen?“ wird zur Eruierung umsetzungsrelevanter Empfehlungen eine systematische, begrifflich bewusst eng angelegte Literaturrecherche durchgeführt (b). Dies ermöglicht das Aufzeigen themenspezifischer Forschungserkenntnisse ganz speziell in Bezug auf Positive Psychologie Interventionen im Kontext des Stressmanagements und des Coachings. Die vorab erwähnten Datenbanken werden systematisch, nach wissenschaftlichen Publikationen, durchsucht. Ferner werden Bibliothekskataloge, respektive der GVK, KVK – Karlsruher Virtueller Katalog, KIT – Karlsruher Institut für Technologie und Uni Wien Psychologie und das soziale Forschernetzwerk Research Gate recherchiert. In englischer und deutscher Sprache wurde der Begriff „Positive Psychologie (psychologische) Intervention(en)“ mit Coach(ing) und/oder Stress kombiniert. Die Suche wurde auf Titelinhalte eingeschränkt. Der Suchzeitraum wurde aufgrund der begrifflichen Enge nicht eingeschränkt, um den spezifischen Erkenntnisstand umfassend aufzuzeigen. Die Suche wurde ebenfalls im Zeitraum von 3 Monaten, respektive Oktober bis Dezember 2018, durchgeführt. Die Suchergebnisse werden auf Duplikate gesichtet, und entsprechend aussortiert. Die Abstracte der verbleibenden Publikationen werden gelesen, und jene, die keinen relevanten Bezug zum Thema aufweisen, entfernt. Publikationen, welche bei der Schneeballsystem-Sichtung relevant scheinen, werden aufgenommen. Die Dokumentation der Suche und die Literaturliste der recherchierten Dokumente sind im Anhang B „Studien: Literatursuche Überblick“ dokumentiert.\nAbschließend werden ebenfalls mögliche Erkenntnisse aus den Metaanalysen und einschlägigen Literaturwerken in Bezug auf optimale Umsetzungsstrategien gesichtet, um in der Betrachtung einzufließen.\nSämtliche PPI, welche den Literaturwerken und jenen aus den Metaanalysen entnommen sind, wurden in einer Excel-Tabelle alphabetisch in Zeilen gelistet. Duplikate werden herausgenommen. Die selektierten, gelisteten PPI dienen als Forschungs-grundlage und werden gemäß ihrer salutogenetischen Relevanz bewertet.\nDabei werden die Kohärenzgefühlkomponenten der Handhabbarkeit, Verstehbarkeit und Sinnhaftigkeit als Bewertungskriterien herangezogen. Da es sich bei den Bewertungskriterien um keine monetären, sondern subjektive Größen handelt, ist eine quantitative Bewertung nicht möglich. Zur Einschränkung der Subjektivität werden die qualitativen Beschreibungen mittels Punktewerten quantifiziert. Diese Vorgehensweise entspricht der Philosophie der Nutzwertanalyse nach Zangenmeister (2014), basierend auf der Entscheidungsfindungstheorie und ermöglicht die Erhöhung der externen Validität und Objektivität. Tabelle 3.1 zeigt die Bewertungsmatrix zur Orientierung und wird anschließend näher erläutert.\nDie Tabelle mit in Zeilen gelisteten PPI wird durch die in Spalten festgelegten Bewertungskriterien (Handhabbarkeit, Verstehbarkeit und Sinnhaftigkeit) ergänzt. Die qualitative beschreibende Bewertung gemäß der salutogenetischen Relevanz der einzelnen PPI wird stichpunktartig in der vorliegenden Zeilen- (PPI) / Spalten (Kriterien) Matrix an den jeweiligen Schnittpunkten eingetragen. Im zweiten Schritt werden die subjektiven stichpunktartigen Beschreibungen mittels Vergabe von Punkten quantifiziert. Die Quantifizierung der qualitativen Bewertung wird mittels unipolarer, verbaler Ratingskala durchgeführt, um die Intensität des Zutreffens quantitativ abzubilden. Dadurch werden die inhaltlichen Interpretationen wertmäßig untermauert und die Nachvollziehbarkeit gefördert. Die Punktebewertung ermöglicht, die verbalen Interpretationen mittels Reihung nach Intensitäten darzustellen. Dies dient lediglich der Übersichtlichkeit, Orientierung und gestützten narrativen Interpretation der qualitativen Bewertung. Die zugrundeliegende Punkteskala reicht von 1 bis 10 Punkten, wobei beispielsweise 1 und 2 Punkte „trifft nicht zu“ und 9 bis 10 Punkte „trifft völlig zu“ entsprechen. Tabelle 3.2 zeigt die unipolare, verbale Punkte-Ratingskala im Detail.\nDie prozentuelle Einteilung und die verbale Beschreibung der zu vergebenden Zutreffen-Punkte dienen zur Unterstützung der Punktebewertung und fördern die Lesbarkeit der subjektiven Auslegungen der verbalen Bewertung von „Trifft gar nicht zu“ bis „Trifft völlig zu“. Die Bewertungsskala weist einen mittleren Umfang von Abstufungen auf. Eine breite abgestufte Bewertung (beispielsweise 15 Abstufungen) würde die Differenzierbarkeit erschweren, wohingegen eine sehr gering abgestufte Bewertung (beispielsweise 3 Abstufungen), eine Differenzierung kaum zulassen würde. Abschließend werden Punktesummen der Zeilen und Spalten ermittelt. Je höher die Zeilenpunkteanzahl, desto höher die salutogenetische Relevanz der jeweiligen PPI in der Stresspräventions-anwendung. Die Maximalsumme einer bewerteten PPI von 30 (3 Kriterien x 10 Punkte) entspricht völliger Übereinstimmung, im Sinne hoher Relevanz, wohingegen die Minimalsumme von 3 Punkten (3 Kriterien x 1 Punkt) keiner Übereinstimmung entsprechen würde. Die Spaltensummen geben Aufschluss darüber, welche Komponente des Kohärenzgefühls aller bewerteten PPI am stärksten beziehungsweise am wenigsten stark angesprochen wird.\nJene PPI, welche das Kohärenzgefühl überwiegend ansprechen, werden ausgewählt. Diese entsprechen der qualitativen Bewertung von „Trifft völlig zu“ und „Trifft ziemlich zu“. Quantifiziert bedeutet dies, dass alle PPI, welche eine Relevanz von >=70% aufweisen, selektiert werden und in die Konsolidierung der Erkenntnisse und die praktische Implikation einfließen.\nDie Erkenntnisse aus den wissenschaftlichen Dokumenten zu optimalen Umsetzungswegen werden aufgezeigt, narrativ ausgeführt und mit jenen Erkenntnissen aus den Metaanalysen zu etwaigen optimalen Umsetzungsstrategien ergänzt.\nIm Diskussionsteil werden die Bewertungs- und Studienerkenntnisse mittels logischen Schlüssen und Analogien interpretiert, deduktiv aus der wissenschaftlichen Theorie gefestigt und kritisch reflektiert. Des Weiteren werden die Grenzen des methodischen Vorgehens aufgezeigt. Folgend werden die Erkenntnisse gemäß den Coachingwirkfaktoren im Coachingprozess eingeordnet und im Sinne der Angewandten Positiven Psychologie der Gesundheitsförderung eine mögliche Umsetzungsemp-fehlung aufgezeigt, die auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen beruht. Diese kann zur Stressprävention im Führungskräftecoaching für das Mittelmanagement herange-zogen werden. Ein Ausblick für zukünftigen Forschungsbedarf und ein Fazit runden die Arbeit ab.\nZur Selektion von PPI wurden im ersten Schritt relevante PPI-Wirksamkeits-Metaanalysen recherchiert und im zweiten Schritt die beiden der Arbeit zugrunde gelegten PPI-Literaturwerke eingehend gesichtet. Die Suche nach Metaanalysen zur Wirksamkeitsprüfung von PPI ergab nach Elimination von Duplikaten in den Suchergebnissen 6 Treffer. Tabelle 4.1 zeigt diese 6 Metaanalysen samt Kurz-beschreibung und Selektionsentscheidung.\nNach Sichten der Abstracte und Inhalte dieser Metaanalysen wurden 2 ausgeschieden. Die Metaanalyse von White (2016) stellt eine Replikation der beiden selektierten Metaanalysen von Sin und Ljubomirsky (2009) und Boiler et al. (2013) dar, welche somit bereits die PPI dieser beiden Metaanalysen enthalten. Die Metaanalyse von Versluis et al. (2016) adressiert das Konzept von Ökologischen Momentan-Interventionen (EMIs)10, welche nicht respektive dem Konzept von PPI entsprechen. EMIs sind Behandlungen beziehungsweise Therapien, welche speziell im realen Alltag und der natürlichen Umgebung von Personen umgesetzt werden. Die PPI für das Bewertungsverfahren werden schließlich aus den 4 final relevanten Metaanalysen zur Wirksamkeit von PPI von Sin und Ljubomirsky (2009), Boiler et al. (2013), Chakhssi et al. (2018) und Pavlacic et al. (2018) aufbereitet. Die erste umfassende Metaanalyse von Sin und Ljubomirsky stammt aus dem Jahr 2009 gefolgt von Boiler et al. im Jahr 2013. Aus 2018 stammen jene von Pavlacic et al. und Chakhssi et al. Diese werden folgend kurz vorgestellt.\n1 Wellbeing: Wohlbefinden, Wohlergehen (deutsche Übersetzung durch die Autorin)\n2 Präventionsgesetz (PrävG) (2015) Gesetz zur Stärkung der Prävention und Gesundheitsförderung. Vom 17. Juli 2015. Bundesgesetzblatt Jahrgang 2015 Teil I Nr. 31, ausgegeben zu Bonn 24. Juli 2015, Bundesanzeiger Verlag.\n3 State of mind: a person's mood and the effect that mood has on the person’s thinking and behavior (Cambridge dictionary) – die Stimmung einer Person, und der Effekt, welcher diese Stimmung auf das Denken und Verhalten dieser Person, hat (deutsche Übersetzung durch die Autorin)\n4 Effort-Reward-Imbalance Modell (ERI-Modell)\n5 „Es ist nicht der Stress, welcher uns umbringt, es ist unsere Reaktion darauf.“ (deutsche Übersetzung durch die Autorin)\n6 Viktor Frankl „Der Wille zum Sinn“: psychologisch-philosophisches Konzept der Logotherapie\n7 “Psychologie ist nicht bloß das Studium von Krankheit, Schwäche und Schädigung; sie ist auch das Studium vom Glücklichsein, Stärke und Tugend“ (deutsche Übersetzung durch die Autorin)\n8 Charakterstärken und Tugenden (deutsche Übersetzung durch die Autorin)\n9 Umschulung von Aufmerksamkeit und Gedächtnis (deutsche Übersetzung durch die Autorin)\n10 EMI – Ecological Momentary Intervention\nSalutogenese Coaching Positive Psychologie Beratung Positive Psychologie Interventionen Stressprävention psychische Krankheiten Stress Mittelmanager Sandwich-Position Prävention Führungskräfte\nMichaela Perteneder-Goll (Autor), 2019, Salutogenese, Coaching und Positive Psychologie. Eine triadische Reziprozität, München, Page::Imprint:: GRINVerlagOHG, https://www.diplomarbeiten24.de/document/463974


Offener Brief an Beate Zschäpe |\nDeswegen mein Appell: Reden Sie, solange Sie noch reden können. Reden ist Silber, Schweigen ist der Tod. Nur wenn Sie auspacken über Ihre Hintermänner, Auftraggeber und Verführer, sind Sie einigermaßen geschützt – denn das sind dieselben, die Ihnen am Liebsten für immer den Mund stopfen würden. Tote Zeugen reden nicht.\nDas wahrscheinlichste Szenario ist ein Attentat im Gericht. Irgendein verzweifelter oder verstörter Rächer wird auf Sie losstürmen und Sie exekutieren. „Weil auf die deutsche Justiz kein Verlass ist“, wird er behaupten und seinerseits vermutlich freigesprochen werden. Vor Prozessbeginn wurde vieles dafür getan, ein solches Szenario möglich zu machen: Der Verhandlungssaal war von Anfang an zu klein gewählt, außerdem bewies die Münchner Justiz wenig Fingerspitzengefühl bei der Vergabe der Presseplätze. Schließlich heizten deutschfeindliche Kräfte in Politik und Medien – und zwar nicht nur in Istanbul und Ankara, sondern auch in Berlin und München – den Konflikt immer weiter an. In diesem Hexenkessel des hysterischen Antifaschismus wird sich kaum ein bayrischer Beamter trauen, gründliche Leibesvisitationen vorzunehmen oder gar einen Trauernden abzuweisen, nur weil der Metalldetektor piepst. Und schon ist eine Mordwaffe im Publikum…\nVariante Nummer zwei: Nachts erscheint ein Schakal oder ein Grauer Wolf in Ihrer Zelle und hängt Sie, wie damals Ulrike Meinhof, ans Fensterkreuz. Wobei ich das Beispiel Ulrike Meinhof nur hilfsweise gewählt habe, weil die RAF-Gründerin bekannter ist als Heinz Lembke, der Ihnen vermutlich politisch näher steht. Lembke soll die Waffen für das Oktoberfestattentat 1980 geliefert haben, bei dem 13 Menschen starben. Als der Inhaftierte versprach, am folgenden Tag auszupacken, fand man ihn im Morgengrauen aufgeknüpft in seiner Zelle. Daraus können Sie zumindest lernen, dass es lebensgefährlich ist, eine wichtige Aussage anzukündigen. Die müssen Sie überraschend machen, wenn Sie während der besten Sendezeit europaweit in alle Wohnzimmer übertragen werden.\nEs wird Sie vielleicht wundern, dass ich als alter Linker so um Sie und Ihr Überleben besorgt bin. Abgesehen davon, dass ich die alten Kategorien links und rechts ohnedies für überholt halte, weil keiner heute mehr genau sagen kann, ob sich auf der Achse Brüssel-Berlin ein neuer Faschismus oder eine neue UdSSR herausbildet – abgesehen davon sind Sie mir irgendwie sympathisch. Nicht sympathisch ist mir der Neonazismus, mit dem Sie in Ihrer Jugend halb Jena erschreckt haben. Aber selbst wenn man alles Schlimme zusammenrechnet, was Sie bis zu Ihrem Abtauchen Anfang 1998 verbrochen haben, so waren das doch weitaus weniger Gewaltdelikte als beim jungen Joschka Fischer.\nAnders verhält es sich mit den zehn Morden, die dem Nationalsozialistischen Untergrund seit dem Jahr 2000 angelastet werden. Ihre beiden Männer könnten bei einigen, wenn auch nicht bei allen dabei gewesen sein. Sind Sie die eiskalte Terroristin, die sie zum Killen geschickt und die ganze Logistik dafür organisiert hat? Nach ausführlicher kriminalistischer Recherche, vor allem in unserem Sonderheft COMPACT-Spezial, fand ich keinen Beleg dafür – sonst würde ich Ihnen diesen Brief nicht schreiben.\nWas mich am meisten an Sie glauben lässt, sind die Berichte Ihrer Zwickauer Nachbarinnen. Selbst jetzt, wo Sie Staatsfeind Nr. 1 geworden sind, sprechen sie öffentlich mit ganz viel Zärtlichkeit über Sie… Dass Sie immer für die Kinder etwas mitbrachten, wie hilfsbereit Sie waren… „Die Sonne ging auf, wenn sie kam“, hat Ihre Freundin Heike K. gesagt. Einmal sollen Sie ihren Sohn zurechtgewiesen haben, als der etwas Rassistisches äußerte. Und auch mit dem griechischen Wirt in Ihrem Haus hatten Sie ein gutes Verhältnis, haben Ouzo getrunken und gelacht.\nsiehe auch: „Beate Zschäpe: Allein unter Wölfen“


Anreißwerkzeuge und Markierungsgeräte (24)\nEntfernungsmesser und Längenmessgeräte (113)\nSchablonen und Lehren (27)\nWinkelmesser und Neigungsmesser (34)\nVersand über Toolineo (195)\nCA Brill GmbH (190)\nFORMAT - Werkstatt-Messschieber, ohne Spitzen, mit Feineinstellung\nab 168,97 €inkl. MwSt.*\nab 141,99 €exkl. MwSt.*\nab 153,15 €inkl. MwSt.*\nab 128,70 €exkl. MwSt.*\nab 126,26 €inkl. MwSt.*\nab 106,10 €exkl. MwSt.*\nFORMAT - Werkstatt-Messschieber\nFORMAT - Holzetui für Messschieber\nab 192,24 €inkl. MwSt.*\nab 161,55 €exkl. MwSt.*\nFORMAT - Ersatz-Gelenkarm\nFORMAT - Werkstatt-Messschieber, mit Spitzen, ohne Feineinstellung\nab 220,30 €inkl. MwSt.*\nab 185,13 €exkl. MwSt.*\nFORMAT - Digital-Werkstattmessschieber, Aluminium\nab 548,89 €inkl. MwSt.*\nab 461,25 €exkl. MwSt.*\nFORMAT - Werkstatt-Messschieber ohne Spitzen 1/501500x200mm mit Feineinstellung\nab 1.351,40 €inkl. MwSt.*\nab 1.135,63 €exkl. MwSt.*\nFORMAT - Verlängerung für Innenmessschraube\nab 81,07 €inkl. MwSt.*\nab 68,13 €exkl. MwSt.*\nFORMAT - Digital-Werkstattmessschieber\nab 378,60 €inkl. MwSt.*\nab 318,15 €exkl. MwSt.*\nFORMAT - Digitaler-Werkstatt-Messschieber, ohne Spitzen\nab 425,19 €inkl. MwSt.*\nab 357,30 €exkl. MwSt.*\nFORMAT - Digitaler-Werkstatt-Messschieber, mit Spitzen\nab 461,60 €inkl. MwSt.*\nab 387,90 €exkl. MwSt.*\nab 65,82 €inkl. MwSt.*\nab 55,31 €exkl. MwSt.*


Leipzig hat Blut geleckt! – Dracula begeistert bei seiner Premiere – Maybe Musical\nDracula ist das Leben in seinem abgelegenen Schloss in Transsilvanien leid. Er ist bekannt, Leute meiden die Gegend. Es verlangt ihn nach frischem Blut. Dieses gedenkt er in London zu finden. Als er ein Bildnis von Jonathans Verlobten Mina sieht, zieht es ihn nach Whitby Bay, wo er die junge Frau finden und für sich gewinnen will. Typisch Wildhorn, ist Dracula ein Stück über Leidenschaft, Sehnsucht nach dem Verbotenen und voll großer Gefühle. Ob nun Dracula, van Helsing oder seine Jäger, die blutrünstigen Vampire – wer letztendlich das Monster ist, muss jeder für sich entscheiden.\nDie Kostüme sind elegant und an die Mode der 1930er angelehnt. Sie heben die düstere Stimmung dieses Musicals noch weiter hervor und unterstreichen gleichzeitig die Merkmale jeder Figur. Allein Dracula scheint mit weitem Umhang und Gehrock aus einer älteren Zeit zu stammen und hebt sich damit äußerst passend ab.\nDas Bühnenbild besteht aus mehreren großflächigen Bühnenbildern, welche Requisiten fast überflüssig machen. Ein effektvolles Lichtdesign untermalt die Stimmungen auf der Bühne und bietet die perfekte Ergänzung zu den wunderschönen Bildern von Karin Fitz.\nBesonders hervorzuheben, ist das großartige Orchester der Musikalischen Komödie unter der Leitung von Christoph-Johannes Eichhorn. Die Orchestrierung von Koen Schoots klingt in Leipzig genauso, wie Wildhorn klingen muss: düster, mystisch, kraftvoll und modern.\nVom ersten Moment an, in dem Andreas Wolfram als Dracula die Bühne betritt, spürt man seine Präsenz und Ausstrahlung. Er spielt einen charismatischen und gefährlichen Dracula, der mit seiner gesanglichen und schauspielerischen Leistung nicht nur Mina in den Bann zieht. Ihm wird in diesem Stück alles abverlangt und er meistert es zu jeder Zeit bravourös.\nAls sein stärkster Gegenspieler steht Fabian Egli auf der Bühne. Als Professor van Helsing kämpft er leidenschaftlich und gefühlvoll – nicht nur gegen Dracula, sondern auch gegen seine eigenen Dämonen.\nLisa Habermann ist eine starke Mina, die die Zerrissenheit zwischen dem gefährlichen Grafen und ihrem fürsorglichen Ehemann sehr glaubhaft rüber bringt. Stimmlich ist sie ideal besetzt und glänzt in jedem Song.\nNeben Mina ist Lucy die zweite tragende weibliche Rolle in diesem Stück. Verführt von Dracula, wird sie sein erstes Opfer in London und zeigt die dunkle Seite des Vampirs. Anna Preckeler stellt diese Figur gut dar, besonders ihr Zusammenspiel mit der kleinen Lena Finke wirkt sehr überzeugend. Auch die Kinderdarstellerin Lena Finke wirkt bei der Premiere bereits sehr routiniert und überzeugt vollkommen.\n„Wahnsinn kennt kein Geschlecht“, sagte Torsten Rose, Betriebsdirektor der Musikalischen Komödie, auf der Premierenfeier. Wir schließen uns damit an und ergänzen: Genie auch nicht. Sabine Töpfer zeigte mit ihrer Darstellung des Mr. Renfield, dass sich das Vertrauen in sie gelohnt hat. Witzig, ernst und niemals lächerlich, zeigt sie den Wahn des Patienten Renfield und lässt sogar so etwas wie Sympathie für die arme Kreatur beim Publikum aufkommen.\nPatrick Rohbeck, Milko Milev und Radoslaw Rydlewski schlüpfen in die Rollen von Arthur Holmwood, Quincy Morris und Dr. Jack Seward. Dabei stellt jeder auf seine Weise die typischen Charakterzüge seiner Figur dar. In weiteren Vorstellungen werden alle sicher noch weiter in ihre Rollen hineinwachsen und das Publikum begeistern. Besonders zu loben, ist Radoslwar Rydlewski, der kurzfristig nachbesetzt wurde, als sich ein Kollege während der Probenzeit verletzte.\nCusch Jung ist als Regisseur eine frische, moderne Inszenierung gelungen, die durchweg überzeugt. Gemessen an den Publikumsreaktionen des Premierenabends, sollte einer äußerst erfolgreichen Spielzeit nichts im Wege stehen. Unser Urteil lautet ganz klar: Diesen Dracula darf man nicht verpassen!\nDen Trailer zur Inszenierung können Sie hier ansehen:\nEinblicke in die Inszenierung mit Fotos von Tom Schulze gibt es in unserer Fotogalerie:\n← Fight from the heart – Rocky in Stuttgart\nHör auf dein Herz – Liebe stirbt nie in Hamburg →


61.550 Euro Kredit – BUNDESKREDITGENOSSENSCHAFT\n61.550 Euro Kredit\nOffizieller Kredit der Bundeskreditgenossenschaften: 61.550,00 EUR Kredit ✓ Vorab-Check mit Bonitätsnachweis für Ihre Bank ✓ Kredit und offizielles Dokument 100% kostenlos ✓ Ausschließlich staatlich zugelassene Partner-Banken aus Deutschland im Kredit…\nOffizieller Kredit der Bundeskreditgenossenschaften: 61.550,00 EUR Kredit ✓ Vorab-Check mit Bonitätsnachweis für Ihre Bank ✓ Kredit und offizielles Dokument 100% kostenlos ✓ Ausschließlich staatlich zugelassene Partner-Banken aus Deutschland im Kredit ✓\n61.550,00 Euro Kredit\nSchnelle Kreditvergabe mit 24/7 Bonitätscheck\nZu empfehlende Werte und Voraussetzungen:\nBonitätsprüfung: 7 Min.\n61.550.00€ Kredit im Kredit-Vergleichstool\nEs ist absolut normal, dass man einen Kredit aufnimmt. Vielleicht nicht für 61.550€, aber nahezu gleiche Beträge.Auch wenn man damit 61.550€ noch lange kein Haus kaufen kann, so können Sie zumindest etwas holen, was Sie sich seit Ewigkeiten wünschen. Darlehensanfragen wie solcherlei (61.550€) sind im Bankalltag nicht alltäglich. Eine solche Vorgehensweise wird Ihnen einen Pluspunkt erbringen, da der Mitarbeiter der Bank sieht, dass Sie durchdacht an die Sache herangehen. Trotz eines Zahlungsdefizits in der Vergangenheit und einem damit verbunden, niedrigen Schufa-Score von 92 Prozent, ist es im Prinzip denkbar, jedoch recht selten, eine Finanzierung von dem Kreditor bewilligt zu bekommen. Durch die von uns erwirkte Kreditwürdigkeit hat man bereits beim Beantragen einen Nutzen, der Sie dabei unterstützt, einen Kredit bei einer Kreditanstalt erfolgreich und mit einem niedrigen Zins zu bekommen. Als ein Gewerbetreibender haben Sie es bei der Kreditvergabe, ohne uns, daher nicht sehr einfach. Wir kommen weiter unten nochmals darauf zurück. Wenn Sie die unverbindliche Kreditanfrage ausfüllen, übermitteln und nicht sofort eine Absage unseres Systems bekommen, dann sind Ihre Optionen positiv, damit eine Kreditgenossenschaft Ihrem Antrag entsprechen kann. Die Gehaltsnachweise sollten definitiv äußerst gut sein, erst Recht, wenn’s um eine größere Summe als 61.550€ geht. Wenn es je dazu führen sollte, dass eine Rate nicht getilgt sein könnte, dann müssen Sie sich unverzüglich mit Ihrer Bank in Verbindung setzen, um einen Eintrag in der Schufa abzuwenden. Damit glauben wir, dass es keine Chance geben wird, selbst dann, wenn sich Ihre Einkommensverhältnisse deutlich verbessern würden, erneut einen Kredit bei dem ausgewählten Kreditor zu bekommen. Gefährden Sie daher keinesfalls das Darlehen in Höhe von 61.550€ in Anspruch zu nehmen, wenn Sie sich nicht sicher sind, dass Sie den Kredit auch jeden Monat ausgleichen können. Wie man in der Kreditstabelle der Bankinstitute sehen kann, gestalten sich die Zinsbildungen und die Tilgung gemäß der Richtlinie der Bank völlig individuell. So eine Einschätzung darf man keineswegs persönlich ansehen, sofern die Hausbank die Zinswerte bei einem Kredit von 61.550,00 Euro, in Höhe von 6% oder mehr, verlangt. Dies ist durchaus oft der Fall. Bankgesellschaften die Darlehen an risikoreiche Menschen vergeben, holen sich die entgangenen Gewinne von den Kunden, die für Ihre Verbindlichkeiten zahlen. Bei uns handelt es sich lediglich um eine Bonitätsabfrage, welche Ihre Schufa absolut nicht ungünstig beeinflusst. Wenn auch Sie 10 Anfragen nacheinander schicken würden. Es gibt daher wirklich nichts zu verlieren. Daher dürfen Sie unsere Bonitätsabfragen nicht mit denen eines Kredites vergleichen. Es befinden sich ausschlaggebende Unterschiede, obwohl es nicht direkt so erkennbar ist. Unter den einzelnen Zinsangaben werden Sie einen anderen Wert finden. Die groß dargestellten, attraktiven Zinsangaben gelten nur dann, wenn Ihre Bonität ebenso attraktiv für die Bank ist. Wenn Sie bereits wissen, dass Ihre Bonität hervorragend ist, dann wird es kein großes Problem werden, ein Darlehen von 61.550 Euro mit den attraktiven vertraglich festgelegten Zinsen aus der Übersicht zu erhalten. Bei Unklarheiten empfehlen wir Ihnen, dass Sie im besten Fall einen Preisvergleich machen und anschließend alle Felder eintragen. Natürlich gehen Sie mit der Eingabe Ihrer Daten keinen Darlehensvertrag ein. Der Kredit für den 61.550 Euro Kredit ist absolut ohne Verpflichtung und gebührenfrei. Wird es zu einer nicht erwarteten Ablehnung durch die bevorzugte Bank kommen sollen, tun Sie den Kopf nicht hängen lassen. Unser Formular ist dafür rund um die Uhr besetzt, damit wir Ihnen binnen wenigen Stunden antworten und Sie eine Bewertung schnellstmöglich erhalten können. Da wir mit Kreditgebern in Kontakt stehen, können wir die Bonitätseinschätzung oft positiv vertreten. Das muss man nicht nutzen, wenn es anders nicht möglich ist.Kleinere Kredite sind allerdings auch mit einem schlechten Schufa-Score zumeist realisierbar. Hierzu können wir Ihnen sehr gerne, wenn gewünscht, Privatinvestoren vorstellen, die sich Ihre Situation individuell ansehen und das absolut losgelöst von der Schufa eine Zu- oder Absage erteilen. Hüten Sie sich vor verdächtig wirkenden Angeboten. Nehmen Sie keinesfalls einen Kredit aus dem Ausland an und das mit Abstand wichtigste: entrichten Sie nie auch nur einen Euro im Voraus. Sollte es hierfür bereits zu spät sein, stehen wir Ihnen da rund um die Uhr zur Seite. Mit unserer Hilfe haben Sie die Bundeskreditgenossenschaftsbanken als Partner. Die Banken in unserem Preisvergleich sind jedoch günstig und trotzdem seriös. Mit einem Kredit auf unserer Kredits-Seite gehen Sie keinen Vertragspflichten ein. Die Bank wird Sie, sofern das von Ihnen gewünscht wird, per Mail anschreiben. Die Öffnungszeiten sind montags – freitags, von 08.30Uhr bis 19.30Uhr. Samstags erreichen Sie uns zwischen 09.00Uhr und 13.00Uhr. Vergessen Sie nur nicht das Dokument. Das werden Sie von uns nach einem erfolgreichen Vorab-Check per E-Mail zugeschickt bekommen. Dieses werden Sie bei der Bank vorlegen, da es der zeigt, dass Sie unseren Vorab-Check absolviert haben.


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