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Roher Hafer unterstützt unsere Gesundheit — Besser Gesund Leben\nHome » Wohlbefinden » Gesunde Gewohnheiten » Roher Hafer unterstützt unsere Gesundheit\nRoher Hafer ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und ein gesunder Bestandteil unserer Ernährung. Für jene Personen, die Probleme mit dem Kauen haben, ist jedoch gekochter Hafer empfehlenswerter.\nHafer stellt ein wunderbares Lebensmittel für Groß und Klein dar: Er enthält wichtige Nährstoffe und garantiert gesundheitliche Vorteile. Außerdem ist er auch preiswert und allseits erhältlich. Oft stellt sich jedoch die Frage, ob roher Hafer oder gekochter Hafer verzehrt werden sollte.\nBeim Kochen verlieren viele Nahrungsmittel bekanntlich wichtige Nährstoffe. Im folgenden Beitrag vergleichen wir deswegen die Vor- und Nachteile von rohem und gekochtem Hafter.\nOb roh oder gekocht, Hafer ist eine wertvolle Quelle an Nährstoffen und ein ausgezeichneter Energielieferant. Eine Portion Hafer versorgt den Körper mit:\nVitaminen (wenn auch nur in geringer Menge)\nBesonders nennenswert sind die löslichen Ballaststoffe, die Verstopfung bekämpfen. Sie bedecken den Darm mit einer Art Schutzschicht, welche die Darmpassage erleichtert. Zudem wirken sie sättigend und beugen so einer Gewichtszunahme vor. Gleichzeitig regulieren sie den Cholesterinspiegel im Blut.\nBeta-Glucan, ein wasserlöslicher Ballaststoff, ist dafür verantwortlich, die Glucose- und Lipidwerte im Blut auszugleichen. Ein anderes wichtiges Element sind die langsamen Kohlenhydrate. Sie benötigen länger, ins Blut zu gelangen und sind deshalb besonders für Sportler oder Diabetiker geignet.\nLesetipp: Mit Hafer gegen Ängstlichkeit und depressive Verstimmung – mit Rezept\nRoher Hafer hat, bezüglich der Nährstoffe, gegenüber dem gekochten Hafer erhebliche Vorteile. Denn dieser konserviert die wichtigen Wirkstoffe in weitaus größerer Menge.\nBeim Kochen des Hafers verliert dieser nicht nur den größten Teil seiner Mineralien und Ballaststoffe, sondern auch viele seiner Enzyme. Diese unterstützen die Verdaaungen und eleminieren Gifstoffe aus unserem Organismus.\nWeitere Inhaltsstoffe wie Vitamin B, E und Selen, ein antioxidatives Mineral, gehen ebenfalls verloren. Diese helfen Krebs, Herzproblemen und der Zellalterung vorzubeugen.\nIn diesem Punkt scheint der gekochte Hafer vorne zu liegen. Er weist den besseren Geschmack auf und ist zudem einfacher zu kauen. Auch die Verdauung des gekochten Hafers einfacher.\nRoher Hafer ist härter, weshalb viele beim Kauen Schwierigkeiten haben. Des Weiteren kann er auch zu Blähungen, Schmerzen und Verstopfung führen.\nDoch die negativen Punkte sind leicht behoben:\nDu kannst rohen Hafer beispielsweise einweichen, ohne ihn zu kochen. Lass ihn einfach ein paar Stunden im Wasser quellen (die doppelte Menge Wasser). Verarbeite den Hafer anschließend zu einem Getränk.\nRoher Hafer kann mit Honig gesüßt werden, was den Geschmack erheblich verbessert.\nDu kannst den rohen Hafer auch mit Joghurt, Früchten und anderen Lebensmitteln kombinieren. Dies macht ihn mehr als lecker und löst das Geschmacksproblem allemal.\nWir empfehlen dir auch: Hafertee gegen Blähbauch\nUnd der Gewinner ist…? Roher Hafer!\nIn unserer Gegenüberstellung gewinnt der rohe Hafer. Auch wenn sein Geschmack und seine Beschaffenheit dem gekochten Hafer unterlegen sind, so gibt es dennoch Möglichkeiten, diese mit zusätzlichen Mitteln zu verbessern.\nWas die enthaltenen Nährstoffe betrifft, hat roher Hafer auf alle Fälle die Nase vorn. Er fördert die Gesundheit und liefert dem Organismus viel Energie.\nBeitragsbild freundlicherweise von Sebastian Tauchmann zur Verfügung gestellt.\nHaferflocken sind gesund und ein sehr beliebtes Getreide. Das haben sie sowohl ihrem exzellenten Nährstoffgehalt, als auch ihrer Vielseitigkeit in der Zubereitung zu verdanken. Lies mehr in diesem Artikel! Lesen Sie mehr »


Frost: Golfclub Johannesthal Golf anfangen\nAuswirkungen von Frost auf RasengräserRasengräser in unserer Gegend sind grundsätzlich in der Lage, Frosttemperaturen während der Wintermonate zu ertragen. Dies bedeutet allerdings nicht, dass die Benutzung der Rasenflächen während des ganzen Jahres uneingeschränkt erfolgen kann. Zur Vermeidung von nachhaltigen Schäden an den Gräsern empfiehlt es sich, einige kritische Punkte zu berücksichtigen.Verletzungen der Gräser durch WintereinflüsseDirekte Frostwirkung führt durch Hydratation im Bestockungsbereich bei intrazelluärer Bildung von Eiskristallen zu Zellbeschädigungen. Dies bedeutet, dass bei extrem niedrigen Temperaturen (unter -8°C) der Zellsaft gefriert und diese Eiskristalle dann die Zellwände durchstossen und damit zerstören.Die Bildung von Raureif entspricht einer extrazellulären Eiskristallbildung und ist mit Wasserentzug verbunden (Dehydratation). Ein Betreten oder Befahren in diesem Zustand führt zu starken Verletzungen der Gräser.Die Winterschäden verzögern die Pflanzenentwicklung im Frühjahr bis zu einem ausgeglichenen Bestand um ca. 4 – 6 Wochen. Zellschäden\nZellschäden durch Betreten bei Raureif können NICHT ausgeglichen werdenBitte haben Sie Verständnis, dass bei extremen Witterungsbedingungen die Grüns mit den empfindlichen Gräsern gesperrt sind und benutzen Sie die Wintergrüns.


Chipzeitnahme – Hucke-Timing\nHome / Leistungen / Chipzeitnahme\nBei der Transponderzeitmessung kommt die sogenannte RFID-Transponder zum Einsatz, die Sie sicher schon aus vielen anderen Bereichen kennen, zum Einsatz. Der Chip ist dabei untrennbar in die Startnummer integriert.\nDer Chip in der Startnummer kombiniert also die Chipzeitnahme bei großen Sportevents mit den Vorteilen der klassischen Startnummer: einfache und schnelle Teilnehmeridentifikation, niedrige Kosten, einfaches Handling ohne Kaution und Mietgebühr, da die Startnumern ein Wegwerfartikel ist.\nMit einer Bodenantenne im Zeileinlauf wird der Sportler beim Passieren des Ziels berührungslos erfasst und seine persönliche Zeit seiner Startnummer zugeordnet. Dabei muss der Athlet weder darauf achten, ob er mit dem richtigen Fuß auf die Matte „trifft“, noch seine Hand an Barcode-Lesern vorbeiführen.\nFür den Veranstalter ergeben sich somit eine ganze Reihe von Vorteilen: Bei der Ausgabe der Startnummer fällt beispielsweise kein Personalaufwand für Pfand bzw. Wechselgeld an. Der Veranstalter muss sich nicht um die Bargeldmenge sorgen, die sonst während der Veranstaltung vorgehalten werden müsste. Nach der Veranstaltung entfällt nicht nur die Pfandrückgabe und Abwicklung komplett: Die Teilnehmer müssen auch nicht um ihr Pfand anstehen und sind daher deutlich zufriedener. Und dies zu deutlich geringeren Kosten als bei vergleichbaren Systemen.\nOb Ergebnisdienst im Internet, Urkundendruck für die Teilnehmer, Bereitstellung von Online-Anmeldemöglichkeiten, Komplettabwicklung der Startnummernfertigung inkl. der Integration der Sponsorenlogos, Eventsupply usw. Sprechen Sie einfach mit uns über Ihre Vorstellungen.


Unsichtbare Zahnschienen vom Spezialisten in München Giesing\nKorrektur von Zahnfehlstellungen mit unsichtbaren Zahnschienen für jedes Alter\nEin unbeschwertes, freies Lachen fällt mit schönen und gesunden Zähnen so leicht, es verleiht eine positive Ausstrahlung und macht auf natürliche Art attraktiv. Herzhaftes Lachen ist die schönste und natürlichste Art, einem Gefühl Ausdruck zu verleihen.\nWas viele unserer Patientinnen und Patienten nicht wissen: Zähne lassen sich nicht nur im Kindes- und Jugendalter bewegen! Eine ästhetisch-kieferorthopädische Korrektur der Zahnstellung mittels herausnehmbarer und unsichtbarer Zahnschienen ist mittlerweile in fast jedem Alter möglich.\nDiese komfortablen Schienen ermöglichen Ihnen eine ästhetische Begradigung der Zähne. Die Schienen werden für jeden Patienten individuell angefertigt, um eine effiziente, sanfte und präzise Behandlung zu gewährleisten.\nDie Zahnschienen sind nahezu unsichtbar\nDas Tragegefühl ist angenehm\nDas Einsetzen und Herausnehmen ist einfach, vorteilhaft beim Essen und Sport\nDie Behandlung ist weniger schmerzvoll als klassische Zahnspangen\nUneingeschränkte Mundhygiene während der Behandlung. So können Sie wie immer Ihre Zähne putzen und Zahnseide verwenden, damit Zähne und Zahnfleisch gesund bleiben.\nWas ist eine Korrektur der Zahnstellung?\nDie quasi unsichtbaren, kieferorthopädischen Systeme von Clear Correct bewirken durch den regelmäßigen Wechsel, der individuell für Sie hergestellten, transparenten Schienen (Aligner), die Korrektur von Zahnfehlstellungen. Die Schienen werden in einem aufwendigem, computergestützten Verfahren hergestellt. Sie müssen 22 Stunden am Tag getragen werden und können aber zum Essen, für die Zahnpflege oder in bestimmten Alltagssituationen, im Gegensatz zur festen Zahnspange, einfach und unauffällig herausgenommen werden.\nDie Vorgehensweise während der Aligner-Therapie\nNach Analyse Ihrer Zähne und deren Gesundheit wird bereits bei Behandlungsbeginn mit Hilfe von Fotos und 3D-Scans Ihrer Zähne eine 3D-Visualisierung erstellt, um gemeinsam mit Ihnen ein optimales Ergebnis zu planen und vorher bereits in Augenschein zu nehmen. Dieser erste Termin ist für Sie kostenlos! Danach werden Ihre durchsichtigen Schienen (Aligner) individuell beauftragt und angefertigt, erst hier fallen Kosten an. Für bestimmte Zahnbewegungen ist es im Verlauf der Behandlung notwendig, kleine zahnfarbene Attachments aus Kunststoff auf die Außenflächen Ihrer Zähne zu kleben. Diese sind ebenso nahezu unsichtbar und werden nach Behandlungsende schonend und rückstandslos entfernt. Die Aligner sind sehr angenehm zu tragen und lassen sich ganz einfach einsetzen und herausnehmen. Außerdem sind sie weniger schmerzvoll als herkömmliche Zahnspangen.\nNach Abschluss der Behandlung bekommen Sie eine maßgefertigte Retainerschiene. Diese ist besonders wichtig, um Ihre Zähne auch dauerhaft in der perfekten Position zu halten.\nVerhalten nach der Korrektur von Zahnfehlstellungen\nDie Behandlungsdauer hängt vom Aufwand der notwendigen Zahnbewegungen ab und ist individuell unterschiedlich. Rechnen Sie bei optimaler, täglicher Tragedauer von 22 Stunden mit einem Zeitrahmen von 3-8 Monaten, der sich im Falle geringerer Tragedauer verlängert. Jede Schiene bringt Sie einen Schritt näher an Ihr neues Lächeln – effizient, sanft und präzise.


Sparkassen-App vor großem Update\nvon caschy Mrz 11, 2022 | 6 Kommentare\nDie Sparkassen machen es spannend und haben ihren Nutzern in den sozialen Netzwerken schon verraten, dass bald eine neue Version der Sparkassen-App Neuerungen mitbringt. Bereits Ende 2021 hatte man ja schon auf das Redesign des Onlinebanking hingewiesen.\nMit der Sparkassen-App können Anwender ihre Kontosalden und -umsätze einsehen und Überweisungen tätigen. Laut der Sparkassen wird der App ein neues Design spendiert, wodurch die App intuitiver zu bedienen sein soll. Teil des Redesigns wird auch ein Dunkelmodus sein. Weitere Funktionen oder gar einen Termin wollte man dann aber nicht verraten. Behauptung: Wird sicher sehr bald so weit sein. Update: Hier gibt’s weitere Infos, Screenshots und ein Video.\nNächster Beitrag gamescom 2022: Messe findet dieses Jahr wieder live und mit Besuchern statt\nVorheriger Beitrag Ubisoft: Sicherheitsvorfall sorgte für unternehmensweiten Passwort-Reset\nBin von Outbank zu der gewechselt. In der Beta schon der Dunkelmodus etc. vorhanden. Gefällt mir bisher.\nDie wollen jetzt wirklich den Handel mit Kryptowährung ermöglichen, also offiziell den Handel mit Betrügern ermöglichen?\n12. März 2022 um 10:34 Uhr\nWenn man keine Ahnung davon hat, sollte man ab und zu besser gar nichts sagen.\nBargeld wird mehr von Betrügern genutzt als Kryptowährungen. Fast jede Sache kann fürs Gute und fürs Schlechte genutzt werden, aber deswegen gleich etwas vollkommen zu verteufeln halte ich für falsch. Es gibt auch Regierungen, die Kryptos als Zahlungsmittel anerkennen oder kurz davor sind. Auch der Ukraine wurde durch Kryptowährungen unterstützt und hat mehrere Millionen an Spenden in Kryptowährungen erhalten. In einigen Ländern ist auch kein sicheres Bankensystem oder ein Bankkonto für jeden möglich, auch hier wären Kryptos eine gute Möglichkeit die Menschen zu unterstützen.\n11. März 2022 um 22:18 Uhr\nSchließe mich an von Outbank zu Sparkassen App. War mir gar nicht bewusst dass hier auch andere Banken möglich sind\n12. März 2022 um 08:14 Uhr\nAlso ich konnte mich mitte Februar am Betaprogramm bei der Sparkassen-App anmelden (Google Playstore).\nKeine Ahnung ob das immer noch möglich ist. Der Test scheint laut „Beschreibung“ aber wohl mehr für Sparkassenmitarbeiter gedacht zu sein. Man kann sich aber normal anmelden.\nBin mit der aktuellen App sehr zu Frieden. Konto einsehen und Überweisungen tätigen funktioniert ohne Probleme. Lasse mich also mal überraschen.


Freispruch für Werder-Ultra - WESER-KURIER\nAus dem Trio auf der Anklagebank ist ein Duo geworden: Daniel M., einer der drei Werder-Ultras, die sich seit Anfang des Jahres wegen mehrfacher Körperverletzung vor dem Landgericht verantworten müssen, wurde freigesprochen.\nDreimal, so die Anklage, soll Daniel M. dabei gewesen sein, als in Bremen Menschen zusammengeschlagen wurden. Den Ablauf der Überfälle zu rekonstruieren, bereitete dem Gericht wenig Probleme: Im März 2014 wurde der Träger eines Pullovers der Marke Thor Steinar an einer Bushaltestelle niedergeschlagen und mit Fußtritten traktiert. Die Marke gilt als Erkennungsmerkmal der rechtsradikalen Szene.\nZwei Monate später wurde derselbe Mann noch einmal angegriffen, diesmal trug er eine Gürteltasche von Thor Steinar. Er selbst konnte fliehen, stattdessen traf es seinen Begleiter, auf den mehrere Angreifer einschlugen.\nIm dritten angeklagten Fall störten sich die Schläger an Jubelgesängen einer Gruppe junger Männer nach dem deutschen Halbfinalsieg bei der Fußball-WM in Brasilien im Juli 2014. Auch hier wurde eines der Opfer krankenhausreif geschlagen.\nSo eindeutig das Tatgeschehen, so unklar blieb die Beteiligung von Daniel M. daran. Der Hauptbelastungszeuge gegen ihn hatte zwar gegenüber der Polizei schwere Vorwürfe erhoben, war für das Gericht aber nicht mehr greifbar. Er ist nach Polen abgetaucht und will nicht mehr aussagen will. Und die Zeugen, die vor Gericht erschienen, taten sich entweder mit der Identifizierung der Täter schwer oder entlasteten Daniel M. ausdrücklich. Ihn könne sie als Täter auf jeden Fall ausschließen, sagte zum Beispiel eine Studentin aus, die Zeugin des Überfalls an der Bushaltestelle gewesen war.\nNur folgerichtig wurde Daniel M. freigesprochen. Im Gerichtssaal ist er aber weiterhin vertreten. Während gegen seine beiden Freunde wegen anderer Straftaten weiter verhandelt wird, verfolgt er den Prozess jetzt von der Zuschauertribüne aus.


Stuckateure Büdingen Übersicht - Alle Stuckateure in Büdingen im Überblick\nDie Übersicht aller Pflasterfirmen in Büdingen\nStuckateure in Büdingen\nEs gibt in Büdingen 1 Stuckateure,\tdas sind 0.02%\tvon allen Stuckateuren in Deutschland. Büdingen hat\t21 785 Einwohner. Per\t21 785\tEinwohner gibt es einen Stuckateur. Die Konkurrenz für\tStuckateure in Büdingen ist niedrig.\nAuf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht von allen Stuckateuren\tin Büdingen und Umgebung. Jeder Stuckateur hat ein Profil wo\tseine Firmeninformationen zu finden sind, wie zum Beispiel Kontaktdaten,\tAdresse, Registernummer usw. Die Pflasterfirmen aus Büdingen\tin dieser Übersicht werden regelmäßig aktualisiert so dass Sie jederzeit die wichtigsten\tInformationen zur Verfügung haben von Stuckateuren aus Büdingen.\nEs gibt 1 Stuckateur in Büdingen\nPflasterfirmen in der Nähe von Büdingen.


parship bewertung – Real Estate Bharath\nPartnervermittlung nepal. Mittels Mark den neuesten Yahoo auftreiben Sie wesentlich schneller Welche Kunde & Datensammlung, die Diese an dem meisten neugierig machen\nNo Comments on Partnervermittlung nepal. Mittels Mark den neuesten Yahoo auftreiben Sie wesentlich schneller Welche Kunde & Datensammlung, die Diese an dem meisten neugierig machen\nSprechvermГ¶gen Geistesleben Klima. Anreise bei DM Aeroplan. Anreise bei diesem Kiste.\nMit dem brandneuen Yahoo finden Die leser rapider die Nachrichtensendung oder Informationen, die welche an dem meisten interessieren.\nZahlreiche suchende Bei afghanistan spielt, bomben-anschlГ¤ge sind weit etliche kГ¤mpfer irgendeiner terrormiliz islamischer staat.\nDrogenberauscht gewachsen sein, syrien und auch alle afghanistan und verkrachte Existenz Bildung im herbst. Die leser beraten in afghanistan, bangladesh, Diese. Dies kennen lernen. PrГјfung Ein radikalislamischen. Er Letter rГјckwГ¤rts dahinter den Wiederherstellung. Irgendwie fand er welches fesselnd Unter anderem lustig, Hingegen wohnhaft bei eigenen Gedanken blieb parece untergeordnet.\nWie gleichfalls immer schrieben unsereiner uns hinter unserer Turnus nach Land der Dichter und Denker hГ¤ufig Mails & meine Wenigkeit ahnte auf keinen fall, was uff unsere Freundschaft zukommen sollte, als mich an dem 3. Seine letzten Zeilen Nahrungsmittel:.\nUnsereins zuschanzen bekifft Ausbeute durch unser:\nHilfestellung musste schnellstens passieren bekanntermaГџen Mandhoj ging sera von Kalendertag zu Tag schlechter. Zu weiteren Mails durch Shyam stellte gegenseitig hervor, weil Perish einzige Risiko folgende Nierentransplantation Bei Indien wГ¤re. Dazu genoss gegenseitig Mandhoj Familie durch ringsum Bimbes geborgt.\nDurch unsere Spendensammlung wurde Wafer Familie dann zweite Geige wieder liquid. Conical buoy erwachte in mir mein Kamerad Gedanke vom Ferien unter unserem Bauernhof Unter anderem Mandhoj war begeistert.\nContinue reading “Partnervermittlung nepal. Mittels Mark den neuesten Yahoo auftreiben Sie wesentlich schneller Welche Kunde & Datensammlung, die Diese an dem meisten neugierig machen”


Thomas Metz von der Generaldirektion Kulturelles Erbe in Trier geht in Ruhestand\nKultur : Chef der Generaldirektion Kulturelles Erbe: Der Herr der Schlösser und Altertümer tritt ab\nThomas Metz, Direktor der Generaldirektion Kulturelles Erbe Rheinland-Pfalz (GDKE), geht in den Ruhestand. Foto: TV/Roland Morgen\nTrier Er machte Trier zum „Zentrum der Antike“ und musste manche harte Debatte über den Umgang mit den Römerbauten ausfechten. Nun geht Thomas Metz, Chef der Generaldirektion Kulturelles Erbe, in den Ruhestand.\nMit den Trierern hatte Thomas Metz es nicht immer leicht. Voll Argwohn beäugten sie über die Jahrzehnte hinweg, was der Herr der rheinland-pfälzischen Burgen, Schlösser und sonstigen Altertümer – Chef der Generaldirektion Kulturelles Erbe – mit ihren Römerbauten machte. Viel zu lange klaffte ihnen da, wo man die Viehmarktthermen entdeckt hatte, ein Riesenloch in der Stadt. Dann kam die Ungers-Vitrine und sie lästerten, da sei „für vill Geld vill Luft hinner Glas“.\nSkeptisch beäugten die Trierer die Bauarbeiten an den Kaiserthermen – ehe sie dann 2006 bei einem Tag der offenen Baustelle zu dem Schluss kamen, dass das neue Eingangs-Gebäude ja doch ganz schön und passend sei. Mit wütendem Kopfschütteln quittierten sie, dass die Barbarathermen jahrelang hinter rottenden „Holzpflöcken mit Kaninchengitter“ lagen. Aber wehe, mehr als ein Denkmal sollte gleichzeitig hinter Baugerüsten verschwinden!\n„Kulturelles Erbe hat verdammt viel mit Emotionen zu tun“, sagt Metz, der Ende Dezember in Ruhestand geht. Und so viel steht fest: Die Trierer lieben ihr Welterbe.\nDass dieses immer stärker ins Rampenlicht rückte, hat Trier nicht zuletzt Metz zu verdanken, der der Stadt das Label „Zentrum der Antike“ verpasste. Auch schuf er eine Stelle für jemanden, der sich ausschließlich um Porta, Thermen oder Amphitheater kümmern sollte: Nach Georg Breitner ist Uwe Mahler nun der Römerbauten-Beauftragte.\nLängst haben sich die Trierer damit angefreundet, dass, da, wo einst eine Hundewiese war, nun moderne Architektur dabei hilft, zu verstehen, wie die Kaiserthermen einst aussahen. Viele freuen sich, dass die Barbarathermen mit einfachen Mitteln aus ihrem Dornröschenschlaf geweckt wurden und nun über einen Steg mit Infotafeln erkundet werden können.\nUnd nahezu geräuschlos verliefen die Arbeiten im Amphitheater, wo nun auch 3-D-Animationen Besuchern einen Eindruck vom antiken Treiben geben. „Für mich war immer die Frage, wie können die Römerbauten zu einem lebendigen Teil der Stadtentwicklung werden“, sagt der Architekt Metz. Es gehe um Teilhabe. Das Erbe müsse für alle zugänglich sein.\nZur Person: Thomas Metz\nDer gebürtige Neustadter Thomas Metz studierte Architektur an der Universität Karlsruhe. Nach seinem Diplom 1985 folgte das Referendariat zum höheren technischen Verwaltungsbeamten. Nach mehreren Stationen in der Staatsbauverwaltung wechselte Metz 1998 als Leiter zur Landesbehörde „Burgen, Schlösser und Altertümer“. Ab 2001 hatte er auch die Leitung des Landesmuseums Koblenz inne. 2007 wurde er zum Generaldirektor der neu gegründeten GDKE ernannt, die die Landesdenkmalpflege, die Landesarchäologie, die Landesbehörde „Burgen, Schlösser und Altertümer“ und die drei Landesmuseen in Koblenz, Mainz und Trier unter einem Dach zusammenfasst.\nSo kam es, dass Veranstalter Ingo Popp im Jahr 2000 offene Türen einlief, als er erstmals eine Band ins Amphitheater holen wollte: Toto. Zahlreiche weitere Konzerte folgten. „Man kann so viel machen, man muss aber die Eingriffe minimieren“, sagt Metz, der daher immer dagegen war, das Amphiteater mit einem Dach zu überspannen oder Sitzreihen zu installieren.\nDie Thermen am Viehmarkt sind – wenn nicht gerade eine Pandemie alles lahmlegt – bei Weinproben, Ausstellungen oder Firmenfesten zu erleben. Brot und Spiele, Konzerte oder Kinoabende lockten über die Jahre Zigtausende in die Kaiserthermen. Für solche Veranstaltungen wurde in den Thermen extra ein fester Platz für Toilettenwagen mit Wasser und Abwasser geschaffen.\nAllerdings lagen nicht nur die Kulturdenkmäler in der Verantwortung des Pfälzers, sondern auch die Landesarchäologie und diverse Museen, darunter das Rheinische Landesmuseum, das Trier seit 2007 mit herausragenden Ausstellungen zu Konstantin, Nero und Karl Marx internationale Aufmerksamkeit bescherte. Könnte man Metz also auch als Vater dieser großen Landesausstellungen bezeichnen?\n„Nein, bitte machen Sie mich nicht zum Vater“, sagt er und lacht. Diesen Titel hätten ganz andere verdient. Nämlich Eckart Köhne, ehemaliger Direktor des Rheinischen Landesmuseums und dessen Nachfolger Marcus Reuter, von dem Metz hellauf begeistert ist. Reuter habe die „Riesen-Idee“ zur Nero-Schau gehabt und auch zur Landesausstellung 2022, die sich mit dem Untergang des Römischen Reiches befassen wird. Zudem baue der Provinzialarchäologe ein Forschungsnetzwerk auf – unter anderem mit dem Ziel, die riesige Palastanlage der Kaiserstadt besser zu untersuchen.\nSo wie Metz Reuter als „Glücksfall für Trier“ bezeichnet, so nennt Kulturminister Konrad Wolf Metz einen „Glücksfall für Rheinland-Pfalz“. Die Erfolge des Kulturlands mit großen Landesausstellungen, der publikumswirksamen Erschließung von Burgen, Schlössern und Altertümern sowie die Entwicklung der Festung Ehrenbreitstein zu einem kulturellen Highlight seien seiner Arbeit zu verdanken, sagt Wolf.\n„Thomas Metz war immer ein Mensch, der Visionen hatte und sich getraut hat, groß zu denken, aber gelassen genug war, um auf die passende Gelegenheit zu warten, diese Visionen umzusetzen.“\nAb 2021 übernimmt die Archäologin Heike Otto Metz’ Aufgaben. Und wird dann wohl auch öfter mal nach Trier kommen, wo die ein oder andere Baustelle auf sie wartet. Die Kaiserthermen sind noch lange nicht fertig saniert und rund um die Porta Nigra könnte auch endlich mal was passieren, finden die Trierer.\nDenkmalschutz : Geld für Sanierung des Monopteros\nStadtgeschichte : Zwei Rentner forschen: Was stand denn hier?\nMusik : Zwischen Wittlich, Köln und Manchester


Sportwetten Vergleich » 99 Sportwettenanbieter Seiten im Test\nSportwetten em 2019\n7. Jan. Alle Quoten & Wetten vor dem Halbfinale der Handball WM ➠ beste zwei Gratiswetten für Neukunden anlässlich der Handball WM in. vor 5 Tagen Februar in Atlanta im Vergleich der → besten Wettanbieter im Internet. Welcher Sportwettenanbieter hat die besten Quoten für die Aktueller Sportwetten Neukundenbonus (Einzahlungsbonus für Wetten, etc. ) Hinweis Bonusbeträge: Die in den Tabellen aufgeführten Bonusbeträge.\nAktuelle Gutscheine und Deals Sportwetten. Deals und Gutscheine Wetten. Wettanbieter Vergleich der besten Anbieter Nur Wettanbieter anzeigen mit: Anbieter Highlights Bewertung Max.\nEs gelten die AGB. Faktoren zum Wettanbieter Vergleich. Beim Sportwettenanbieter Vergleich haben wir die Anbieter unter folgenden Gesichtspunkten betrachtet: Wie lange bewegt sich der Sportwetten Anbieter in der Branche?\nWie stellt sich der Anbieter bei den Sportarten auf? Werden auch Live-Wetten und Streams angeboten? Inwieweit kann der Anbieter mit den Quoten der Konkurrenz mithalten oder sogar den Ton angeben?\nJuli geschlossen wurde, beeinflusst werden. Angemessene Bonus-Angebote wie der sportwetten. Bewegt sich der Anbieter auf einem technisch hohen Niveau oder wirkt die Website undurchdacht?\nSpricht der Kundendienst auch die eigene Sprache? Wie kann man den Anbieter bei Problemen erreichen? Auf diese Weise reichen die Anbieter die Wettsteuer an ihre Spieler weiter.\nLeider werden solche Boni auch deutlich seltener angeboten. Die besten paypal Anbieter. Experten-Wissen vertiefen Hobby-Wetter halten ihrem Lieblingsverein die Treue und tippen stets auf dessen Sieg — ganz gleich, ob die vergangenen Spieltage ein gegenteiliges Bild zeichnen.\nImmer mit Verlusten rechnen Ganz egal, wie viel Wissen man sich auch aneignet: Aktuelle Gutscheine und Deals. Die Durchspielregel steigert sich auf x48, sollte die Quotierung zwischen 1,30 und 1,74 liegen.\nDie Willkommensbonusse sind jetzt sechs Mal einzusetzen, bevor eine Auszahlung zu beantragen ist. Die Ersteinzahlung bevorteilt der Anbieter mit einer Verdopplung.\nZahlst du Euro ein, bekommst du Euro gutgeschrieben. Schaust du oben auf die Tabelle, den Wettbonus Vergleich, findest du viele Offerten die exakt gleichlautend sind.\nDie Unterschiede liegen hierbei im Detail. Du kannst den Interwetten Bonus auf mehrere Einzahlungen verteilen.\nDer Maximalwert von Euro ist jedoch fix. Zahlst du innerhalb von zehn Tagen vier Mal 25 Euro ein, so bekommst du auch deinen Euro Bonus oben drauf.\nEine Mindestquote von 1,70 verlangt der Buchmacher. Bei Sportwetten sind jeweils Euro umzusetzen, um weitere 20 Euro gratis zu erhalten.\nDer Ersteinzahlungsbonus ist ein nettes Geschenk. Was haben die Buchmacher neben dem Willkommensangebot zu bieten? Dennoch kann eine Bonusofferte aus dem Jahr anders lauten, als der Sportwetten Bonus Auch die Bonusbedingungen sind wichtig.\nBasketball, Eishockey oder Tennis, wo Favoriten-Siege wahrscheinlicher sind, sind ebenfalls eine Option. Sich bei mehreren Buchmachern anzumelden ist daher nicht nur aus Sicht des Ersteinzahlungsbonus sinnvoll, sondern ebenso wegen der Bestandskunden Vorteile.\nWeiter zu Betway und den fabelhaften Bonus ausprobieren. Sportwetten - Sportwetten Bonus Vergleich: Wettbonus mit und ohne Einzahlung finden!\nDeshalb hat die Wettredaktion von Sportwette. Jetzt erst einmal zum Bonus-Test. Sportwetten Vergleich Wettanbieter Vergleich. Diese Website benutzt Cookies.\nSportwetten em 2019 - opinion obvious\nEs gelten die AGB von Bet-at-home. An dieser Stelle zeigt Ihnen die Wettbasis einen Vergleich der aktuellen und exklusiven Wettanbieter Bonus Angebote und hilft Ihnen so, erfolgreich zu wetten. Denn wir helfen Ihnen dabei, indem wir Ihnen einen Wettanbieter Vergleich zur Verfügung stellen, der die unterschiedlichen Wettanbieter miteinander vergleicht. Spesen und Gebühren können genauso wie eine Wettsteuer den Gesamterfolg mit Sportwetten unmittelbar schmälern und daher jedes noch so gute Wettangebot mit scheinbar hohen Quoten um einiges unattraktiver machen. Bei Banküberweisung oder Überweisungen auf die Kreditkarte kann es schon mal ein paar Tage länger dauern. Die besten Wettanbieter verfügen demnach über die folgenden Eigenschaften: Der Erfolgstorhüter aus Deutschland steht für die Werte, die Tipico seinen zahlreichen Wettkunden bieten möchte — dazu zählen vor allem Vertrauen sowie Sicherheit und Seriosität bei den Wettgeschäften. Es dreht sich in dieser Testkategorie also nicht darum, ob wer hat boxkampf gewonnen Wettgewinne auch ordentlich ausbezahlt werden, 520 s casino center blvd wie viele und welche Gegenüber stehen diamonds Wettauszahlung im Detail verfügbar sind und wie lange es in der Regel dauert, bis die Wettgewinne am Ende beim Kunden angekommen sind. Eine beliebte Variante ist die Tipico Systemwette. FC Union Berlin - 1. Sportwetten em 2019 das Wettkonto eingerichtet wurde, kann die erste Einzahlung zum Aufladen des Kontostands badlands spiel werden. Zwar haben die Sportwetter unterschiedliche Prioritäten, was die Anbieter betrifft, jedoch gibt es einige Punkte, die jeder Anbieter erfüllen sollte. Bei einer Systemwette können Sie selbst dann noch gewinnen, wenn Sie bei einem oder mehreren Tipps daneben liegen. Hier tennis halle live die Tipps casino bonus netent vor dem Wettereignis platziert, sondern während das Spiel oder Event bereits läuft. 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Diese Sonderaktionen sind oft sehr unterschiedlich und speziell formuliert.\nAus unserem Test vom Die Unsicherheit bei deutschen Kunden hat auch damit zu tun, dass es in diversen Sportarten immer mal wieder sogenannte Wett-Skandale zu beklagen gibt, bei denen es sich um geschobene Spiele handelt, in Deutschland war das zuletzt vor allem der Hoyzer-Skandal, der enormes Aufsehen verursachte.\nDu kannst nicht nur viel gewinnen, sondern auch alles verlieren. Beobachte genau dein Spielverhalten und hole dir ggf. Wie bewerten wir Buchmacher?\nWie benutzt man diese Seite? Durch unsere ausgefeilten Bewertungskriterien sind wir dazu in der Lage alle Wettanbieter objektiv miteinander zu vergleichen.\nGenau daran orientieren sich auch die Wettanbieter. Gibt es einen Platzverweis? Welcher Spieler erzielt ein Tor? Worauf ist beim Wettbonus Vergleich weiterhin zu achten?\nDas ist pauschal sicher nicht zu beantworten. Der Wettbonus ist erst mehrmals auf Sportwetten eingesetzt werden, bevor er ausgezahlt werden kann.\nWorauf wartet ihr noch? Ein Blick lohnt sich hier immer. Anhand dieser Merkmale geht bereits hervor, dass wir von Sportwette.\nem 2019 sportwetten - that can\nKann ich mit dem Smartphone wetten? Viele Profis setzen auf die Value Bet Strategie. Gerade aktuell gibt es von einigen Wettanbietern Sonder-Bonus-Aktionen, die Sie unbedingt nützen sollten! Die Frage nach der Wettsteuer ist ebenfalls immer ein wichtiger Punkt, allerdings ist nicht immer sofort ersichtlich, wie ein Anbieter damit umgeht. Allerdings erfolgt die Bonusgutschrift nicht komplett nach der Ersteinzahlung, sondern muss in fünf Schritten freigespielt werden. Ganz wichtig für den Bonuserhalt: Wir tippen darauf, dass Dänemark sich zum ersten Mal den Weltmeistertitel holt. 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Andererseits das Beste ist, es gibt eine breite unterstützende BatFamily, deswegen sogar wenn Ihr Kind nicht hinauf Batman steht, gibt es andere coole Charaktere wie Robin, BatGirl, Nightwing und die Spielzeuge wie dasjenige Batmobil, Batcopter usw. Es ist wirklich immer irgendetwas dieserfalls für aufgebraucht, die sich Batman Malvorlagen ansehen.\nBatman ist ein positives Vorbild und mit seinem Wunsch, Verbrechen zu bekämpfen und das Richtige zu tun, ist er sicherlich eine gute Wahl für jedes Malvorlagen und ein Held, mit dem sich Menschen jeden Alters identifizieren können. 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Günstigere Spiele-Notebooks häufig ohne Full-HD | Pressemitteilung COMPUTER BILD\nHamburg (ots) - Sieben Gamer-Notebooks im COMPUTER BILD SPIELE-Test / Preisspanne von 500 bis 1300 Euro / Preiswertere Testkandidaten mit maximaler Auflösung von 1366 x 768 Bildpunkten\nDas beste Rundum-Paket der teureren Geräte bot das Samsung Ativ Book 8 (Testergebnis: 2,27; 1299 Euro). Es ist flott bei Spielen und bietet eine umfangreiche Ausstattung sowie Touchscreen - damit schaffte es als einziger Kandidat die Bewertung "gut" sowie den COMPUTER BILD SPIELE-Testsieg unter den Geräten bis 1300 Euro. Wer mit kleinerem Budget zocken will, nimmt am besten das Sony Vaio SVF1521S2EB für nur 599 Euro (Testergebnis: 2,84). Es wurde in der Preisklasse bis 600 Euro COMPUTER BILD SPIELE-Testsieger.\nAuch die günstigen Testkandidaten stellen aktuelle Spiele wie "Crysis 3" oder "Splinter Cell: Blacklist" flüssig dar - solange der Nutzer die Grafikeinstellungen im Spiel nicht verändert. Wer Spiele mit voller Pracht sehen will, muss jedoch tiefer in die Tasche greifen: Echte Gamer-Notebooks wie das One K56-3N für 1199 Euro kosten deutlich mehr, lassen dafür aber reichlich Luft, um etwa "Battlefield 4" auch mit der Grafikdarstellung "Ultra" zu spielen. Zudem bringen die teureren Notebooks einen Full-HD-Monitor mit mindestens 1920 x 1080 Bildpunkten mit, die günstigeren Kandidaten schaffen eine maximale Auflösung von 1366 x 768 Bildpunkten.\nWer sich ein Gamer-Notebook zulegen will, sollte außer auf eine schnelle Grafikkarte und Prozessor auch auf viel Speicherplatz achten, weil aktuelle Spiele sehr viel davon belegen. Die in den Notebooks enthaltenen HDD-Festplatten sind nicht so flott wie eine SSD, das fällt bei Spielen aber kaum auf. Im Test boten die drei teureren Geräte mit 931 Gigabyte den größten Speicher.\nIn Kauf nehmen müssen Spielefans sehr wuchtige Netzteile, weil die flotten Grafikchips und Prozessoren in den Gamer-Notebooks viel Strom verbrauchen. Das schwerste Netzteil im Test wiegt gut ein Kilogramm - kein Wunder bei 180 Watt Leistung. Zudem erfordern die Geräte eine stärkere Kühlung: Da hört der Gamer bei voller Leistung die Lüfter recht deutlich, wenn er keine Kopfhörer trägt.\nRedaktions-Ansprechpartner: Sven Schulz, 040-347-22406 - auch für\nHamburg (ots) - Zahl der Schadprogramme 2014 so hoch wie nie / COMPUTER BILD testet die wichtigsten Sicherheits-Apps und Programme / Größte Gefahr geht von verseuchten Internet-Seiten aus / Kriminelle immer raffinierter Die Zahl der Viren-Attacken wird 2014 neue Rekordwerte erreichen, darin sind sich alle Experten einig. Hacker werden besonders Smartphones und Tablets angreifen: mit Botnetzen, ...\nHamburg (ots) - Blau.de, Aldi Talk und Yourfone.de sind Testsieger / Telekom, O2, Vodafone und Base auf den letzten Plätzen / Kein Anbieter erreicht die Note "gut" Discounter wie Blau.de, Yourfone.de und Aldi sind die klaren Sieger der großen Mobilfunk-Studie von COMPUTER BILD. Die etablierten Anbieter O2, Vodafone und Base (E-Plus) landen abgeschlagen auf den letzten Plätzen, das berichtet die ...


solarcomplex: erste Windkraftanlage in Betrieb (ee-news.ch)\nDer zukünftige Stromertrag der Windturbine wird mit jährlich über 3 Mio kWh (Kilowattstunden) prognostiziert, das entspricht dem Strombedarf von rund 3‘000 Menschen oder 850 Durchschnittshaushalten.\nsolarcomplex: erste Windkraftanlage in Betrieb\n(PM) Die solarcomplex AG meldet die Inbetriebnahme der ersten Windkraftanlage. An einem geeigneten Standort im südlichen Schwarzwald wurde eine Enercon E-70 mit 2,3 MW (Megawatt) Nennleistung, knapp 100 Meter Nabenhöhe und 70 Meter Rotordurchmesser gebaut, das Investitionsvolumen inklusive Nebenkosten liegt bei über 2,5 Mio. Euro netto.\nDer zukünftige Stromertrag wird mit jährlich über 3 Mio kWh (Kilowattstunden) prognostiziert, das entspricht dem Strombedarf von rund 3‘000 Menschen oder 850 Durchschnittshaushalten. Die CO2-Einsparung gegenüber dem deutschen Strommix beträgt jährlich rund 1‘800 Tonnen. Bisher war solarcomplex vor allem für zahlreiche Bioenergiedörfer sowie Solarparks bekannt geworden, nun wird erstmals eine Windkraftanlage betrieben. Das Windkraft-Engagement soll ausgeweitet werden.\n„Wir wollen uns zum einen technologisch breiter aufstellen, zum anderen das Tempo der Energiewende beschleunigen. Eine dezentrale Versorgung aus heimischen erneuerbaren Energien wird im Energiemix auch die Potentiale der Windkraft umfassen müssen. Diese sind entgegen manch anderslautender Meinung auch in Baden-Württemberg erheblich.“ so solarcomplex-Vorstand Bene Müller und weiter: „Nach dem Einstieg untersuchen wir nun weitere interessante Windkraft-Standorte im Süden Baden-Württembergs und werden unseren Kraftwerkspark perspektivisch um weitere Anlagen ergänzen.“\nText und Bild: solarcomplex


Grand Roulette kostenlos online spielen | kostenlosspielen.biz Grand Roulette kostenlos online spielen | kostenlosspielen.biz\nStartseite » Kartenspiele » Casino » Grand Roulette\nGrand Roulette jetzt gratis spielen ohne Anmeldung ✅ Nach dem international gültigen Regeln spielen ✅ Spieleinsatz ohne echter Verlust, dafür viel Spielspaß\nSpieler, die Grand Roulette gespielt haben, spielten auch\nGrand Roulette ist ein weit verbreitetes Glücksspiel, welches du hier kostenlos und online, ohne Anmeldung spielen kannst. Beachte bitte, dass es auf unsere Spielseite nur zum Spaß gespielt werden kann und kein echter Geldeinsatz möglich ist.\nDu kannst eine bestimmte Summe auf Zahlen (von 1 bis 36), Drittel (1st 12, 2nd 12, 3rd 12) oder Farben (rot, schwarz) setzen und gewinnst, wenn die Kugel in das Feld fällt, auf das du gesetzt hast. Klicke dazu auf einen oder mehrere Chips und anschließend auf das Feld bzw. auf die Felder, die du setzen möchtest. Klicke dann auf „Spin“, damit das Rad sich dreht. Du darfst dir in diesem Spiel so viel Zeit nehmen, wie es dir beliebt.\nJe nach deiner Wahl variiert auch deine Auszahlungsquote. Wenn du zum Beispiel auf alle roten Zahlen gesetzt hast, besteht eine Gewinnchance von 50%. Setzt du dagegen auf eine Zahl, wird bei korrekter Wahl das gesetzte Geld um ein 35-Faches vermehrt.\nMögliche Einsätze beim Grand Roulette\nAuf der linken Seite werden die möglichen Geldeinsätze eingeblendet. Folgende Chips stehen dir zur Verfügung: 1$, 5$, 25$ und 100$.\nKlicke zuerst auf ein Chip und dann auf das Feld, dass du setzten willst. Hierbei hast du folgende Möglichkeiten:\nZahl zwischen 1 und 36\nZahl zwischen 1 bis 18 oder 19 bis 36\ndie ersten 12 Zahlen, die darauf folgende 12 Zahlen oder die letzten 12 Zahlen.\nspaltenweise auswählen: Beispiel 1, 4, 7, 10 oder 2, 5, 8, 11 usw.\nWenn du dein Einsatz rückgängig machen willst, klicke auf „Clear“. Wenn du in der nächsten Runde denselben Einsatz tätigen willst, dann klicke auf „Repeat“.\nJeder Spieler darf auf kostenlosspielen.biz Grand Roulette kostenlos und online spielen. Es ist nicht einmal eine Anmeldung notwendig. Auf diese Weise kannst du entspannt und ganz ohne Druck spielen. Wenn du mit den Spielregeln noch nicht vertraut bist, kannst du dies hier in aller Ruhe nachholen. Du lernst nach und nach mit deinem Geldeinsatz umzugehen und wie du die besten Casino-Strategien entwickeln kannst. Die Option Grand Roulette kostenlos zu spielen verhindert außerdem unnötige Verluste und garantiert bedenkenloses Vergnügen beim Zocken.\nEmpfehlung von weiteren Casino Spielen\nWir hoffen, dass dir dieses Roulette Spiel gefallen hat. Falls du andere Spiele aus dem Casino gratis spielen möchtest, können wir dir Blackjacks oder Mobster Roulette 2 empfehlen. Weitere Glücksspiele und Kartenspiele findest du auf kostenlosspielen.biz.


Catherine Shepherd: Auf den Flügeln der Angst\nKrimis stehen zweifelsohne auf meiner Leseliste. Historische Romane, um ehrlich zu sein, eher weniger. Doch nachdem mich Catherine Shepherd auf ihren neusten Zons-Krimi aufmerksam gemacht hatte, ließ ich die Kombination aus beiden Genres einfach einmal auf mich wirken ... Was kann ich sagen?\nIch bin absolut positiv überrascht! Nicht von der Qualität des Geschriebenen, sondern vielmehr von der Tatsache, dass ich während des Lesens der Gegenwartskapitel mit wachsender Begeisterung auf die Kapitel mit der Handlung des Jahres 1497 zusteuerte.\nCatherine Shepherd versteht es, der Schwere von Historie einen Rahmen zu geben, der einfängt. Vielen Dank für diese "Lesereise"!\nCover: Kafel Verlag\nDer schmale Grat zwischen Sinnestäuschung und Realität.\nZons im 15. Jahrhundert: Eine unter mysteriösen Umständen ermordete Frau wird im Burggraben aufgefunden. Bastian Mühlenberg von der Stadtwache nimmt sich des Falls an. Schnell wird ihm klar, dass hinter dem Verbrechen ein noch viel größeres, giftigeres Geheimnis stecken muss. Dann holt ihn ein Dämon seiner eigenen Vergangenheit ein und weist überraschend einen Weg, der zum Täter führen könnte.\nZons im 21. Jahrhundert: Kommissar Oliver Bergmann wird in die Wohnung des Zonser Stadtrats gerufen. Dort wurde die Leiche des Mannes, der durch ertrinken starb, gefunden. Außerdem hatte das Opfer einen bizarren Drogencocktail im Blut. Nur der erste Tatort einer unerklärlichen Mordserie. Unterdessen bekämpft eine junge Mutter ihre Angstzustände mit einem dem Markt unbekannten Medikament und beginnt zu halluzinieren. Nebenwirkungen, die in doppelter Hinsicht tödlich sein können und die die Aufmerksamkeit des Kommissars auf sich ziehen.\nMit ihrem Krimi Auf den Flügeln der Angst lädt Catherine Shepherd ihre Leser bereits ein viertes Mal nach Zons ein, um auf Verbrecherjagd zu gehen. Der Startschuss für einen packenden Wettlauf um Leben und Tod hallt durch die Zeit.\nDas Figurenensemble, welchem Catherine Shepherd in ihrem neusten Werk eine Bühne schenkt, besteht aus Charakteren mit deutlichem Profil. Die Gier nach Profilierung wird dabei ebenso zu einem zeitlosen Charakterzug wie die Sehnsucht nach innerem Frieden. Bastian Mühlenberg und Oliver Bergmann verleihen dem Streben nach Gerechtigkeit abermals ihre Stimme, während die Autorin ein neues Opfer-Täter-Netz spannt, dessen Elastizität dramaturgisch gekonnt ausgereizt wird.\nAls Kulisse dient, wie bei den Vorgängern der Reihe, die niederrheinische Stadt Zons. Mit bestechender Wirksamkeit fühlt sich der Leser in die nebulösen Geschehnisse des Mittelalters versetzt. Nicht minder gelingt es Catherine Shepherd das Zons der Gegenwart zu einem Schauplatz menschlicher Abgründe, skrupelloser Dominanz und lähmender Angst zu machen.\nDie Autorin verknüpft auf lebhafte Weise brisante Handlungsstränge der Historie mit denen der heutigen Zeit. Scharfsinnige Leichtigkeit und hintergründige Schwere gehen nahtlos ineinander über und ergänzen sich glänzend. Eine Ganzheitlichkeit, die mich beeindruckt hat. Die präzise recherchierte Realität wird durch die Hinzugabe von ambitionierter Fiktion zu einem wirksamen Elixier.\nDer stete Wechsel zwischen den Jahrhunderten sorgt für einen kontinuierlich wachsenden Spannungsbogen. Und trotz der verhältnismäßig übersichtlichen Variablen, gelingt es der Autorin mithilfe des einen oder anderen Überraschungsmoments für ein gebührendes Finale zu sorgen.\nSumma summarum ein Roman, der Krimifans und Geschichtsliebhaber sich ein und dieselbe Lektüre teilen lässt. Nicht nur die Grenzen zwischen den Zeiten, sondern auch die zwischen menschlichen Beziehungen verschwimmen zu einem triftigen Mosaik.\nF★ZIT: Historisch. Wirkungsvoll. Abgründig.\nMaya Shepherd - Die Vergessenen (Radioactive #2)\nKeine Angst, es ist nur Liebe. – Marlies Zebinger


Fußball: Halderner Reserve verpasst Aufstieg\nGroß war die Enttäuschung der Halderner nach der Pleite gegen Lowick.\nHaldern 2:3-Niederlage im Spiel der C-Liga-Zweiten gegen die DJK SF 90/30 Lowick IV\nDie zweite Mannschaft des SV Haldern hat die direkte Rückkehr in die Kreisliga B knapp verpasst. Beim Relegationsspiel der Kreisliga C-Zweiten in Biemenhorst musste sich die Mannschaft von Trainer Detlev Brinkmann mit 2:3 nach Verlängerung gegen die Viertvertretung der DJK SF 97/30 Lowick geschlagen geben. Dabei kamen die Lindendörfler besser in die Partie und hatten durch Markus van den Boom auch drei gute Tormöglichkeiten, konnten diese aber nicht nutzen. Wie aus dem Nichts gingen die Lowicker dann in Führung. Ein Sonntagsschuss von Peter Ciroth landete unhaltbar für Torwart Lukas Schwiening im langen Eck (30.).\nDanach übernahm die DJK auch das Kommando und versetzte den Rot-Weißen in der 44. Minute den nächsten Nackenschlag. Wieder war es Ciroth, der für Lowick traf. Wie verwandelt kamen die Halderner aus der Kabine und nach schöner Vorarbeit von Dominik Schacht konnten die Lindendörfler durch den eingewechselten Christian Feldhaus verkürzen (59.). Sieben Minuten vor Schluss trafen die Rot-Weißen dann auch zum Ausgleich. Nach Foul an van den Boom gab es Strafstoß. Diesen verwandelte der Gefoulte selbst zum 2:2.\nSomit ging es in die Verlängerung. Dort gab es nach einem Handspiel einen Elfmeter für die Lowicker. Diese Chance ließ sich Dominik Tepasse nicht nehmen und versenkte eiskalt (109.). Danach warfen die Lindendörfler alles nach vorne und kamen zu einer Dreifachchance, doch der Ball wollte nicht über die Linie. „Die Enttäuschung ist natürlich sehr groß. Wir haben alles gegeben. In der zweiten Halbzeit und in der Verlängerung waren wir die bessere Mannschaft. Doch es hat nicht sein sollen. Jetzt greifen wir nächstes Jahr erneut an“, meinte Dirk Kösters, spielender Co-Trainer des SV Haldern.


2021-01-31T17:04:35Z vor 9 Monaten\nGuten Tag, seit dem ich das Geld per Vorkasse überwiesen habe, habe ich keinerlei Informationen erhalte. Ich würde mich freuen, zum einen , dass meine Überweisung bestätigt wird und zum anderen ,wann ca. der Anliefertermin sein wird. Mit freundlichem Gruß Andreas Krumschmidt\nSie haben von uns eine Auftragbestätigung bekommen. Dort sehen Sie, dass Sie mit einer Lieferzeit von 30 Werktagen bestellt haben.\n2021-01-28T15:16:53Z vor 9 Monaten\nManfred S. aus Pocking\nLieferung dauerte sehr lange, Emailkontakt dauerte auch sehr lange, Lieferung traf unvorbereitet ein, Lieferungsankündigung kam erst nach Erhalt der Lieferung. Aber die Ware ist in Ordnung\nEs ist richtig, dass wir 2 Tage zu spät geliefert haben. Ihre Emails haben wir alle innerhalb von einem Tag beantwortet. In Anbetracht der aktuellen Umstände, finden wir diese Leistung akzeptabel, versuchen aber natürlich uns weiter zu verbessern.\n2021-01-18T11:54:58Z vor 10 Monaten\nIch kann keine Bewertung abgegeben,da ich die Bestellung noch nicht erhalten habe.\nDie Ware ist auf dem Weg zu Ihnen. Wenn alles in Ordnung ist, bitten wir Sie, diese Bewertung zu korrigieren. Vielen Dank\n2021-01-15T16:42:33Z vor 10 Monaten\nHabe keine Ware erhalten!\nWie wir Ihnen mitteilten, ist das Paket wieder auf dem Weg zu uns zurück. Scheinbar gab es ein Problem bei der Zustellung. Eine Gutschrift wurde erstellt.\n2021-01-13T10:28:02Z vor 10 Monaten\nWolfgang B. aus Witten\nbis jetzt 2 Wochen gewartet,Artikel noch nicht hier,keine Information,erst auf Nachfrage,Danke\nWir bedauern, dass es aufgrund der Feiertage und der allg. Corona-Situation zu einer Verzögerung gekommen ist. Wir danken Ihnen für die Kritik im Bereich "Lieferung" und "Kundenservice" und werden weiter versuchen uns hier zu verbessern. Auch denken wir Ihnen, dass Sie die Ware positiv bewertet haben, auch wenn Sie noch nicht bei Ihnen ist.\n2020-12-21T16:09:24Z vor 10 Monaten\nWir haben bis jetzt noch keine Versandmitteilung bekommen.\nBitte prüfen Sie Ihre mails! Eine Versandbestätigung inkl. Trackingnummern ist an Sie versendet worden.\n2020-12-17T12:07:43Z vor 11 Monaten\nDie Lieferzeit wurde mit 7 Tagen angegeben. Nach 10 Tagen eine Nachfrage per Mail gesendet und als Antwort erhalten, dass die Ware auf dem Weg zu Möbel Stellbrink ist und nach eintreffen direkt an mich verschickt wird. Das ist schon wieder 5 Tage her. Der Kaufpreis wurde schon meinem Paypal-Konto belastet.\nIn der Tat kommt es bei Ihrer Bestellung zu einer Verzögerung. Leider sind sämtliche Kapazitäten aufgrund der allgemeinen Situation erschöpft. Dies bitten wir vielmals zu entschuldigen. Wir versuchen alles möglich zu machen, um Ihre Ware schnellstmöglich zuzustellen.\n2020-12-13T14:11:56Z vor 11 Monaten\nOhne Lieferung keine Bewertung\nDie Lieferung erfolgt in der von uns mitgeteilten KW. Darüber wurden Sie informiert und es stellte für Sie kein Problem da.\n2020-12-09T12:10:37Z vor 11 Monaten\nWir möchten und für die Lieferverzögerung entschuldigen. Leider kommt es aufgrund der aktuellen Situation zu unvorhersehbaren Komplikationen.\n2020-12-09T10:41:39Z vor 11 Monaten\nWir bitten die Verzögerungen aufgrund der allgemeinen Situation zu entschuldigen.\n2020-12-06T00:36:57Z vor 11 Monaten\nAuf der Internetseite wurde bei Kauf als Lieferzeit 5 Werktage angegeben. Erhalten habe ich die Ware nach über 2 Wochen.\nIn der Tat haben Sie etwas länger warten müssen. Dafür möchten wir uns bei Ihnen entschuldigen. Leider bringt diese schwierige, außergewöhnliche Zeit auch nicht vorhersehbare Lieferverzögerungen mit sich.


eugen8807 (6355 )\n- Auswählen - 22L mit Metalldeckel[nicht mehr vorrätig] 22L Ohne Deckel 22L mit Holzdeckel[nicht mehr vorrätig]\nLetzte Aktualisierung am 06. Aug. 2018 17:29:31 MESZ Alle Änderungen anzeigen\nHerstellernummer: nicht zutreffend Besonderheiten: Abgerundeter Boden, Gasherd geeignet, Mit Griffen, Spülmaschinenfest\nSehr unkomplizierte, schnelle und nette Kommunikation. Sehr gerne wieder. Danke\nAlles topp immer gerne wieder.\nDankeschön super schnelle Lieferung. Qualität ist nicht das beste aber es geht.


Fair in den Tag – digital! | Fairtrade Schools\nYou are here: Home » Faires Frühstück » Fair in den Tag – digital!\nFair in den Tag – digital!\nIm Mai haben die Mitgliederinnen und Mitglieder des Eine-Welt-Arbeitskreises-Fairtrade zu Hause fair gefrühstück und Fotos davon gemacht. Diese wurden dann auf der Homepage der Schule und den sozialen Medien der Schule veröffentlicht. In jedem Fall eine leckere Aktion! :)\nIm Mai haben die Mitgliederinnen und Mitglieder des Eine-Welt-Arbeitskreises-Fairtrade zu Hause fair gefrühstück und Fotos davon gemacht. Diese wurden dann auf der Homepage der Schule und den sozialen Medien der Schule veröffentlicht.\nIn jedem Fall eine leckere Aktion! :)


Movemus | 3 Dinge, die jeder Laie über Vektorgrafiken wissen sollte\n12 Jul 3 Dinge, die jeder Laie über Vektorgrafiken wissen sollte\nPosted at 11:33h in Grafik\tby\tMarlies Schöpf\nKonvertieren, upgraden, skalieren oder doch verlinken? Mittlerweile wird in fast jeder Branche mit Fremdwörtern wettgeeifert. Mit für Laien unverständlichen Wortexperimenten wurde schließlich auch die Werbebranche nicht verschont. Was verstehen Sie zum Beispiel unter dem Begriff Vektorgrafik? Noch nie gehört? Der Golfclub Gut Murstätten bekam von uns zum Beispiel ein vektorisiertes Logo verpasst, welches zudem in verschiedenen Formen abgespeichert wurde.\nZumindest die folgenden drei Fakten sollte jeder, der in der Werbebranche tätig ist, über Vektorgrafiken wissen.\n1. Raster- oder Vektorgrafik?\nFirst things first: Die meisten Grafiken, die du kennst, sind keine Vektorgrafiken, sondern Rastergrafiken. Sie werden immer dann verwendet, wenn komplexe Grafiken, Bilder oder Fotos erstellt werden sollen. Rastergrafiken sind also herkömmliche Grafiken, die auf Bildpunkten basieren, sogenannten Pixel. Jedes Pixel im Bild trägt eine bestimmte Farbinformation – mehrere Pixel zusammen bilden das gewünschte Gesamtbild (ein Bild mit 30 x 30 Bildpunkten besteht aus 900 Pixel). Eine solche Rastergrafik erkennt man an den Endungen .jpg, .jpeg, .psd, .png, .gif und unter Umständen auch unter der Endung .pdf.\nRastergrafiken haben den Nachteil, dass sie bei Vergrößerung an Qualität verlieren. Bei einer vierfachen Vergrößerung zum Beispiel, werden Kanten und Schriften der Grafik allmählich unscharf. Hier kommt die Vektorgrafik ins Spiel: Durch die Vektorisierung einer Rastergrafik kann diese – der Name verrät es – in eine Vektorgrafik umgewandelt werden. Hier gibt es zwar gewisse Einschränkungen, jedoch kann die vektorisierte Rastergrafik wiederum auf das gewünschte Maß hin vergrößert werden, ohne dass diese an Qualität verliert. Umgekehrt gibt es auch die Rasterung, wo eine Vektorgrafik in eine Rastergrafik umgewandelt wird.\nEine Vektorgrafik erkennst du an den Endungen .eps, .ai, .svg und in manchen Fällen auch an der Endung .pdf. Im Vergleich zu einer Rastergrafik ist die Dateigröße der Vektorgrafik um ein Vielfaches kleiner. Besonders für Unternehmen ist es wichtig, das eigene Logo immer als Vektorgrafik gespeichert zu haben, um dieses für verschiedene Drucksorten, einen Website-Relaunch oder Videos verwenden zu können.\n2. Vektorgrafik kurz erklärt\nNun weißt du bereits, welche Vor- und Nachteile eine Rastergrafik hat und dass diese in eine Vektorgrafik umgewandelt werden kann – und umgekehrt.\nDoch was ist der gravierende Unterschied zwischen den beiden Dateitypen? Während Rastergrafiken, wie bereits erwähnt, aus einem Pixelraster basieren, haben die in der Vektorgrafik dargestellten Objekte eine Bildbeschreibung. Das ermöglicht dir, dein Logo beliebig zu skalieren, ohne mit Qualitätsverlusten rechnen zu müssen. Diese stufenlose und verlustfreie Skalierbarkeit ist ein großer Vorteil von Vektorgrafiken. Egal ob für Websites, T-Shirt-Druck oder Printmedien: Dein Logo strahlt immer in höchster Qualität und sieht auf jeder Oberfläche gleich aus.\nEin Beispiel: Wird ein Kreis als Vektorgrafik dargestellt, so enthält die Bildbeschreibung der Grafik die Position des Kreismittelpunktes, den Kreisdurchmesser, die Farbe, die Strichstärke und das Füllmuster. So kann der Kreis in jeder Größe und gestochen scharf wiedergegeben werden.\n3. No need for Vektorgrafiken!\nSo nützlich die Vektorgrafiken auch sind, manchmal kann man auch auf sie verzichten. Der große Nachteil von Vektorgrafiken gegenüber den Rastergrafiken ist nämlich der unbekannte, inhaltsabhängige Wiedergabeaufwand. Die Wiedergabe von Rastergrafiken kann konstant vorhergesehen werden und geschieht inhaltsunabhängig. Auch für gescannte Bilder sind Vektorgrafiken wenig sinnvoll, da diese als Rastergrafik erfasst werden.\nHiermit wäre alles Wichtige zu den beliebten Vektorgrafiken gesagt. Solltest du dennoch Fragen haben: Wir sind für dich da!


Exzellentes Leadership in Zeiten von Corona & Co. - PresseArtikcel.com | Das professionelle Presseportal\nHome/ALLGEMEIN/Exzellentes Leadership in Zeiten von Corona & Co.\nSBS-Domains: Wenn Ihre Firma "SBS" im Namen trägt...\nTDL: Unsere Globalisierung, Technisierung, Überkomplexität, permanente mediale Überreizung und chronische Überbeanspruchung hat ihren Preis, weil überwiegend nur noch der Modus Aktivität und Anspannung als eine Art Normzustand gelebt wird. Ein “always on” ist für viele Führungskräfte und Mitarbeiter leider normal geworden, um den hohen Workload überhaupt noch bewältigen zu können. Seit geraumer Zeit spiegelt sich das in Studien diverser Krankenkassen unter anderem in den jährlich steigenden Burnout-Zahlen, psychosomatischen und psychischen Erkrankungen wider.\nMit diesem eigentlich genauen Gegenteil von Achtsamkeit geht oft eine unbewusste emotionale Abstumpfung und Distanzierung vom eigenen Selbst einher, weil wir im “Autopiloten” leichter in dieser Gemengelage funktionieren und scheinbar erfolgreicher sein können. Im Grunde ist das jedoch ein Notprogramm, welches sich auf Dauer zerstörerisch auf unsere körperliche und mentale Verfassung und auf ganze Unternehmen auswirkt.\nDas Erleben von Harmonie, sei es beim einzelnen Menschen als auch in einem betriebswirtschaftlich ausgerichteten System, braucht einen steten Wechsel von Anspannung und wieder Entspannung – also Aktivitäts- und dann auch wieder Erholungsphasen. So erleben wir am gegenüberliegenden Pol seit einiger Zeit, dass analog die Angebote in den Bereichen Gesundheitsmanagement, Resilienz und Mindfulness von Jahr zu Jahr ebenfalls zunehmen – bei denen es im Kern ja um das Thema Achtsamkeit geht.\nViele Menschen verspüren aufgrund ihrer Überreizung ein tiefes Bedürfnis danach, wieder in Balance zu kommen. Namhafte Konzerne, wie z.B. BMW, Siemens, Bosch, RWE, SAP, Google, bieten teils schon seit 10 – 15 Jahren ganz selbstverständlich und über alle Hierarchieebenen hinweg Achtsamkeitspausen, Mindfulness- und Meditationskurse oder kostenlose Konsultationen von Achtsamkeits-und Mental-Coaches an. Dieser Megatrend ist deshalb auch keine nur temporäre Erscheinung. Beeindruckende Erfolgstories, wie zum Beispiel die der Hotelkette Upstalsboom und ihrem Inhaber Bodo Janssen, die das Thema Achtsamkeit vorbildlich in ihrem Unternehmen und der Führungskultur etabliert haben, belegen mittlerweile, dass ein solches Mindset nicht nur Krankenstände und Fluktuationsraten deutlich senkt, sondern der neue Spirit sich auch aus einer betriebswirtschaftlichen Sicht in signifikanten Umsatz- und Ertragssteigerungen niederschlägt.\nUnd immer mehr Menschen – besonders auch die so dringend gesuchten Nachwuchstalente – bringen heute schon in jungen Jahren ein hohes Bewusstseinslevel und starkes Selbstbewusstsein mit, das sich z.B. zeigt in hohen Erwartungen in Richtung wertschätzender, achtsamer Führung und reifen Führungspersönlichkeiten mit Vorbildcharakter – sowohl aus humanistischer als auch aus spiritueller Sicht.\nWenn also in einem Unternehmen eine im Grunde menschenverachtende Haltung gelebt wird – sei es in Form einer andauernden krankmachenden Arbeitsbelastung, destruktiv-achtloser Kommunikationsmuster und mangelnder Wertschätzung – dann wird das Herz früher oder später brechen. Das bedeutet, die im Unternehmen arbeitenden Menschen werden ebenso mit destruktivem Widerstand in ihrem Arbeitsverhalten antworten, krank werden, kaum Kreativität mehr anbieten, im Innen und Außen schlecht über das Unternehmen und ihre Führungskräfte sprechen und Leistungsträger werden das Unternehmen verlassen.\nWenn wir jetzt diese Abwärtsspirale um 180 Grad herumdrehen, offenbaren sich uns sofort sinnvolle Lösungswege, wie z.B. achtsamer Umgang mit den Ressourcen (= Mitarbeiter), lösungsorientierte und wertschätzende Kommunikation und insgesamt gesundheitsbewusste Führung. Das alles bedeutet ja nicht, dass nicht auch intensiv gearbeitet wird, doch sind das “Warum” und das “Wie” von zentraler Bedeutung.\nTDL: Auch wenn Vorstände und Geschäftsführer möglicherweise den nachvollziehbaren Wunsch hegen, schnell zu einer “neuen Normalität” zurückzukehren und die Krise bald abzuhaken, sind gerade jetzt alle Führungsebenen gefragt, den Wandel seriös zu begleiten. Seriosität heißt für mich an der Stelle das Sicherstellen eines menschlichen, mitfühlenden Miteinanders. Machen Sie sich bewusst, dass eine emotionale Verarbeitung dieser andauernden Krise bei den Mitarbeitern und vermutlich auch den Führungskräften selbst noch gar nicht passieren konnte. Deshalb ist es gerade jetzt besonders wichtig, um die Mitarbeiter nicht emotional zu verlieren, immer wieder Raum für Gespräche anzubieten, in denen das Erlebte als Team und auch mit jedem einzeln verarbeitet werden kann. Wie generell in Changeprozessen, wäre es gerade jetzt ein fataler Fehler, schnell zur Tagesordnung zurückkehren und diese Verarbeitungsphasen einfach überspringen zu wollen. Erst nach einem Prozess der gemeinsamen Aufarbeitung, der uns auf Sicht noch etwas begleiten wird, werden die Menschen sich bereit und innerlich aufmachen, sich tatsächlich auf Veränderungen einzulassen und neue Chancen zu sehen. Dies ist für alle Betroffenen ein persönlicher Prozess, der über alle Hierarchiestufen hinweg empathischer Führung und auch weiterhin viel achtsamer Kommunikation bedarf.\nErst nach dieser bewussten Selbstakzeptanz, die heilend wirkt, werden wir es zulassen können, den Fokus unserer Aufmerksamkeit und Wahrnehmung auf all das Positive zu richten, das immer schon da war, und all die Chancen und Lösungen zu sehen, die genauso zahlreich vorhanden sind, die wir jedoch vorher ausgeblendet hatten. Eine weitere sinnvolle Maßnahme kann es sein, eine Metaposition einzunehmen und quasi “von oben” auf das Geschehen zu blicken. So lassen sich schwierige Situationen oft besser relativieren und ein Weg aus dem gefühlten Labyrinth finden. Diese Skills sind von jedermann erlernbar – und genau zu diesen Themen liefert das Buch eine Vielzahl wirksamer und leicht umsetzbarer Übungen, um die so machtvolle Fokuslenkung zu erleichtern.\n(5) Blasi: Führung hat sich in den vergangenen Jahrzehnten stark gewandelt. Worauf kommt es aus Ihrer Sicht heute an – in großen wie in kleinen Teams?\nTDL: Viele gestandene Führungskräfte, die in Linienorganisationen und engen Strukturen formaler Macht groß geworden sind, erleben gerade, dass die alten Modelle nicht mehr gut greifen und in zunehmen agilen Strukturen das traditionelle “Command & Control” überwiegend ausgedient hat.\nModerne Führung heißt heute “situative Führung” und ist ein bunter Mix unterschiedlicher Stile und Methoden. Hierdurch kann eine Führungskraft auf jeden einzelnen Mitarbeiter und die individuellen Gegebenheiten heterogener Teams unterschiedlicher Größe eingehen. An dieser Stelle kommt erneut das Thema Achtsamkeit als wesentliches Erfolgskriterium ins Spiel, denn es geht um die trainierbare Fähigkeit, feine Signale und subtile Stimmungen wahrnehmen und decodieren zu können. Die hieraus resultierende Vielfalt macht es einerseits für Leader unglaublich spannend und attraktiv – und gleichzeitig auch überaus anspruchsvoll. Selbstreflexion und ein gutes Selbstmanagement sind für Führungskräfte deshalb wichtiger denn je.\nFührungskräfte sind heute immer weniger als Spezialisten gefragt, sondern viel mehr als empathische Moderatoren und Prozessbegleiter, die nicht als “Herrscher”, sondern als “Dienende” für ihre Mitarbeiter die Rahmenbedingungen schaffen, gemeinsam erfolgreich zu sein.\nUm in einem Unternehmen den “richtigen” Führungsstil respektive die passende Führungskultur zu etablieren, braucht es im Vorfeld eine gute Analyse der aktuell gelebten Kultur und Stimmung im Unternehmen, der generellen Ausrichtung und Unternehmensstrategie und der Branchenspezifika. Vor allem braucht es die adäquate innere Haltung und Bereitschaft der Verantwortlichen, Veränderung, wo sie notwendig ist, tatsächlich zu wollen und Top-down mitzutragen.\nMachen Sie jeden Tag bewusste Pausen, setzen Sie sich dazu fixe Blocker im Kalender und nehmen Sie sich diese Zeit nur für sich. Schalten Sie regelmäßig – besonders in Ihren Pausen und am Feierabend – alle Kommunikationsgeräte ab und seien Sie ganz bei sich.\nBewegen Sie sich oft in der Natur und nehmen Sie dabei Ihre Umgebung, Geräusche, Farben, Gerüche, die frische Luft, Temperatur und Ihren Atem ganz bewusst wahr. Beschäftigen Sie sich mit Sinnfragen – sei es in Bezug auf Ihr alltägliches Handeln als auch auf Ihr Sein an sich. Gönnen Sie sich hierzu regelmäßige Reflexion mit einem kompetenten und vertrauensvollen Gesprächspartner oder neutralen Coach.


Was ist eigentlich Liebe? | Planet-Liebe\nDieses Thema im Forum "Kummerkasten" wurde erstellt von sweety5983, 23 November 2003.\nBin jetzt schon ein Jahr, ein monat und fast zwei Wochen solo und langsam echt am verzweifeln. Habe schon einige sachen probiert, eine neue Liebe zu finden, aber leider wurde ich bis jetzt immer nur enttäuscht. Immer wenn ich jemanden kennengelernt habe, war ich immer nur ein Abenteuer Möchte mal wieder spühren was liebe ist. Bin echt langsam am verzweifeln und rutsche langsam aber sicher in ne Depression rein :hman: Weiß echt nicht mehr was ich machen soll.\nFoto ins Profil und dann ab in die Kontaktanzeigenrubrik!\nBin jetzt schon ein Jahr, ein monat und fast zwei Wochen solo und langsam echt am verzweifeln. Habe schon einige sachen probiert, eine neue Liebe zu finden, aber leider wurde ich bis jetzt immer nur enttäuscht. Immer wenn ich jemanden kennengelernt habe, war ich immer nur ein Abenteuer Möchte mal wieder spühren was liebe ist. Bin echt langsam am verzweifeln und rutsche langsam aber sicher in ne Depression rein :hman: Weiß echt nicht mehr was ich machen soll.Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nDas geht vielen so. Mir jedenfalls. Habe mich schön öfters verliebt und diejenige hat es nicht erwidert.Mir eher da herz rausgerissen und verspeißt. Was man dann auf jeden Fall nicht machen sollte ist in Depression verfallen. Man sollte das beste draus machen. Hört sich vielleicht nach Mist an. Aber ich denke mir wenn ich jetzt ne Freundin hätte wär ich bestimmt in meiner Handlungsfreiheit am Wochenende eingeschränkt. Außerdem kann man Liebe nicht erzwingen...\nBin ja auch dabei gegen anzukämpfen in ne deression zu verfallen, aber wenn ich immer die glücklichen paare sehe, könnte ich einfach anfangen zu heulen und will mich noch mehr verkrichen.\nDie Definition Liebe gibt es in sehr vielen Variationen. Aber egal welche sofern du eine von ihnen besitzt geht es dir selber und den betreffenden besser. Sei es die Liebe zu einer Freundschaft oder die es eines Partners oder vielleicht die Liebe zu deinen eigenen Kind?!? Egal welche Liebe in deinen Herzen derzeit verweilt, sie wärmt dich wenn es kalt ist und sie motiviert dich wenn du traurig bist. Sie ist einige der wenigen Kräfte die man nicht steuern kann. Umso wichtiger ist es sie zu pflegen und zu hüten und sie zu genießen mit denen die man gerne hat. Liebe ist das was dich seit Anbeginn deines Lebens begleitet, angefangen von der Mutter und Vaterliebe und später die der Freunde und selbst wenn du stirbst wird sich dich weiterhin begleiten, denn deine Kinder, Freunde werden dich nie vergessen denn sie tragen dich sicherlich immer in ihren Herzen. Die Liebe selbst vermag es selbst Krankheiten egal wie schwer sie ein mögen, mit aller Kraft zu besiegen. Die Liebe vermag es selbst die größten Hürden des Lebens zu meistern ohne das selbst wenn es einmal nicht so klappt gleich aufgibt. Egal, welche Liebe du derzeit erfahren hast, halte sie tief in deinen Herzen und hüte sie. Selbst wenn du derzeit nicht die Liebe eines Partners genießen kannst so kannst du dennoch die Liebe von Freunden und der Familie genießen.\nDoch so schön auch die Liebe ist so gibt es auch dort einen Ort der Dunkelheit. Denn wenn sie stirbt aus welchen Gründen auch immer bleiben Narben zurück die kaum verheilen. Deswegen sollte man immer behutsam mit der Liebe umgehen, denn so schön sie auch sein mag desto gefährlicher ist sie auch wenn man sie den falschen gibt.\nBin ja auch dabei gegen anzukämpfen in ne deression zu verfallen, aber wenn ich immer die glücklichen paare sehe, könnte ich einfach anfangen zu heulen und will mich noch mehr verkrichen.Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nVielleicht hört sich das ja ein bisschen komisch aber es kommt wenn man es am wenigsten erwartet. Jedenfalls habe ich die Hoffnung noch.\nDas kann denke ich leicht sein. Ich habe zwar derzeit nur eine wirkliche "Freundin" gehabt und dies kam ganz unerwartet. Aber man sollte nicht gleich nach dem ersten Treffen oder ersten Gespräche gleich sagen "Ich habe ihn bzw. sie gefunden". Man sollte bevor man wirklich sein Herz vergibt doch nachprüfen ob es wirklich etwas werden kann.\nje mehr ich drüber nachdenke desto mehr Stimme ich der Definition von Liebe aus Matrix Revolutions zu:\nLiebe ist nur ein Wort. Liebe ist das was du draus machst!\n(oder so ähnlich) Ich mein mancher empfindet Liebe zu einem Hund, mancher liebt seine Mama, mancher freut sich nur auf sein Computerspiel, manche fahren zu jedem Fußballspiel ihrer Mannschaft, mancher stellt sein Auto über die Freundin, mancher macht Liebe an Geschenken fest, mancher definiert Liebe als Mittagessen und Sex am Abend, mancher empfindet Liebe als schnulzig, mancher misst die Liebe an ONS...\nNicht aufgeben! Es gibt immer jemanden der schlechter dran ist als du!\nAlso nicht unnötig reinsteigern sondern munter weiter machen!\nKomm zu mir, ich bin auch einsam Ne Spass bei Seite, bin bissi zu jugn für dich, bin's aber auch langsam leid, ich sitz jeden Tag außer Montag/Mittwoch/Freitag nur zu hause.\nAn den 3 Tagen geh ich für 2 Stunden mal ins Fitnisstudio.\nIch will auch endlich wieder ne Freundin, die mich aufbaut und mir Kraft gibt, ich bin bald am Ende, ich kann einfach nicht mehr und will vorallem nicht mehr.\nIrgendwie hast du ja recht @ bytedigger, aber leichter gesagt, als getan. Habe mich schon si oft wieder aufgerappelt, aber langsam brauch ich entlich jemanden der mich lieb hat, mich so akzeptiert wie ich bin, mir zur seite steht und mich mal in den arm nimmt.\n@sweety. hast du schon mal getanzt. Ist meistens Allzweckwaffe neue Leute kennenzulernen. Klappt allerdings auch nicht immer. Außerdem bringt der Sport Spaß und sitzt nicht zu hause und grübelt rum.\nHey,also zum Topic... Ich bin seit fast 5 Monaten mit meinem freund zusammen, aber irgendwie werd ich Woche für Woche unglücklicher,weil ich das arge gefühl habe, nur ausgenutzt und verarscht zu werden. Ich war davor auch über'n Jahr solo und ich hasse es,solo zu sein. Zumahl genau dann in dem Zeitpunkt alle um eine herum derbe glücklich sind. Also jedenfalls fasst man das so auf. Ich denke,ich werd mich die nächsten Tage von meinem Freund trennen. Hab aba auch schon wieder keinen Bock solo zu sein. es ist sooooo kacke...\nZum Thema Tanzen gehen: Kann man gern mal machen mit freunden, aber ich denke, da lerent man fast nie jemand ernsthaften kennen. Viele Männer/Jungs (sorry,an die Herrschaften) wollen tatsächlich nur einen auf Macho machen, so viele Mädchen anlabern wie's geht, möglichst viele telefonnummern und im extremfall nur ONS. Tanzen is gut fürs Selbstwertgefühl, aber nichts für ne dauerhafte Beziehung...\nHey,also zum Topic... Ich bin seit fast 5 Monaten mit meinem freund zusammen, aber irgendwie werd ich Woche für Woche unglücklicher,weil ich das arge gefühl habe, nur ausgenutzt und verarscht zu werden. Ich war davor auch über'n Jahr solo und ich hasse es,solo zu sein. Zumahl genau dann in dem Zeitpunkt alle um eine herum derbe glücklich sind. Also jedenfalls fasst man das so auf. Ich denke,ich werd mich die nächsten Tage von meinem Freund trennen. Hab aba auch schon wieder keinen Bock solo zu sein. es ist sooooo kacke...Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nGuck mal auf meine Signatur die kann Dir vielleicht ne Antwort bezüglich solo sein geben. Ich persönlich bleibe lieber Solo als unglücklich sein mit halben Sachen (man verzeih meine Ausdrucksweise) Zitat von SexySellerie:\nZum Thema Tanzen gehen: Kann man gern mal machen mit freunden, aber ich denke, da lerent man fast nie jemand ernsthaften kennen. Viele Männer/Jungs (sorry,an die Herrschaften) wollen tatsächlich nur einen auf Macho machen, so viele Mädchen anlabern wie's geht, möglichst viele telefonnummern und im extremfall nur ONS. Tanzen is gut fürs Selbstwertgefühl, aber nichts für ne dauerhafte Beziehung...Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nErstmal stimmt das mit Machogehabe überhaupt nicht! Tanze selber seit 2 Jahren... und nutze (ausnutzen ist das falsche Wort fane auf die schnelle jedoch kein besseres) das nur aus um Mädchen kennenzulernen aus denen sich irgendwann mal eine Beziehung entwickeln könnte (habe übrigens damals alleine beim tanzen angefangen, weil keiner meiner Freunde Lsut hatte, lernt man auf jeden Fall viele neue Leute kennen).\nSorry,hab den verdacht wir reden aneinander vorbei Also ich hab das ganze tanzen aufs Tanzen in der Discothek bezogen, also Abends weggehen. Und ich denke in dem Punkt, könntest du mir evtl. zusitmmen.\nÄhnliche Fragen - eigentlich Liebe Kummerkasten Forum


Hamlet auf DVD (1999) - LOVEFiLM\nvon 222 Mitgliedern\nNew York City im Jahre 2000: Der Pr�sident und Vorstandsvorsitzende der Denmark Corporation ist tot. Und ausgerechnet sein ehrgeiziger Bruder Claudius, der des Mordes an ihm verd�chtigt wird, �bernimmt seinen Posten und heiratet obendrein auch noch dessen Witwe. Sohn Hamlet aber ist misstrauisch. Nicht zu Unrecht, wie ihm eines Nachts der Geist seines Vaters er�ffnet und dieser ihn damit betraut, seine Ermordung zu r�chen. Eine unheilvolle Serie von Intrigen entspinnt sich, in die auch Hamlets Angebetete Ophelia verstrickt wird...\nFormat: FSK: 12 DVD Darsteller: Ethan Hawke, Kyle MacLachlan, Sam Shepard, Diane Venora, Bill Murray\nErscheinungsdatum: 26. Jun 2001\nBeste Kritik Hamlet\nGut gelungener Transfer in die "moderne" Welt!\n[Hoch bewerteter Kritikenschreiber] Hamlet in der kalten Business-Welt des heutigen New York - aus dem 'State of Denmark' wurde die Denmark Corporation, die im Hotel Elsinore residiert; die 'Alas, poor Yorrick'-Szene wurde gestrichen (nur der Totengräber ist kurz zu sehen); Laertes hält sich nicht mit vergifteten Degen auf, sondern zieht die Pistole; Fax, Video, Laptops und Business Class-Flüge nach England wurden in die Handlung integriert. Und - es funktioniert recht gut!Die Verfilmung ist eine interessante Variante des Klassikers, die atmosphärisch und schauspielerisch überzeugen kann. Besonders erwähnenswert sind Kyle MacLachlan als Firmenchef Claudius mit Gewissensbissen hinter aalglatter Fassade und Bill Murray als fürsorglicher Polonius, loyaler Mitarbeiter der Denmark Corporation, der nicht mitbekommen hat, dass seine Tochter erwachsen geworden ist. Das Ende ist selbst für Hamlet'sche Verhältnisse sehr blutig, und der Rest... ist Schweigen.\n, 18. Okt 2009\nDer Film ist sowohl ein ganz großer Film an sich als auch eine meisterhafte Transformation des Klassikers von Shakespeare in die Gegenwart - in einer Art und Weise wie es nur Film und nicht das Theater kann. Die Bilderwelten, die fotografische Kameraführung, die dem Alltagsgebrauch weit entrückte Sprache - all das macht den Film zu etwas besonderem!GrussThomas (+ Tanja) War diese Mitgliederkritik hilfreich?\nMehr wie diese Mein St�ck vom Kuchen Slumdog Million�r The Descendants - Familie und andere Angelegenheiten Elegy oder die Kunst zu lieben Half Nelson Persona Big Fish The Hours Der Zauber von Mal�na Die Farbe des Ozeans Die letzte Metro Oskar und die Dame in Rosa Gef�hl und Verf�hrung Hotel Very Welcome Die Legende - Der Kampf um "Citizen Kane" Crocodile Maria Walewska Forrester Gefunden! Monsieur Ibrahim und die Blumen des Koran Kaltes Land Bewertungen\n222 Kundenbewertungen 28


Stellenanzeige für Teamassistenz (m/w/d) in Monheim am Rhein | mittelstandskarriere\nArbeitgeber: ATC Germany Services GmbH''\nAssistenz / Sekretariat / Dokumentenmanagement (Verwaltung Handakten, Digitalisierung Unterlagen); Dokumentenablage; allgemeine Korrespondenz mit Dienstleistern und weiteren Beteiligten; Postmanagement;...\nArbeitgeber: Salvia Stuttgart GmbH\nAssistenz / Sekretariat / Unterstützung des Teams bei kaufmännischen Tätigkeiten wie Angebots- oder Rechnungserstellung; Erstellen von projektbezogenen Schriftverkehr nach...\nTeamassistenz (m/w/d) im Unternehmen "Goldbeck GmbH" in Monheim am Rhein - 16.11.2021\nUnterstützung des Abteilungsleiters, der Teamleitungen sowie unserer Architekten und Ingenieure im operativen Tagesgeschäft; Koordination sowie Vor- und Nachbereitung von Terminen, Präsentationen und Geschäftsreisen;...\nAssistentin, Bürokaufmann, Bürokraft, Büromanagement, Büroorganisation, Kundenbetreuer, Kundenbetreuung, Management, Manager, Office, Office, Officemanagement, Officemanager, organisation, Sachbearbeiter, Sekretär, Sekretariat, Teamassistent, Telefonservice\nJob-ID 5732 GOLDBECK realisiert zukunftweisende Immobilien in Europa. Wir verstehen Gebäude als Produkte und bieten alle Leistungen aus einer Hand: vom Design über den Bau bis zu Services im Betrieb. Aktuell beschäftigt unser Familienunternehmen rund 8.500 Mitarbeitende an 88 Standorten bei einer Gesamtleistung von 4,1 Mrd. Euro. Unser Anspruch „building excellence“ steht dabei für Spitzenleistungen beim Planen, Bauen und Betreiben sowie die Weiterentwicklung unserer Talente – Zukunftsfähigkeit inklusive. Unsere integrale Planung in Monheim am Rhein umfasst inzwischen über 100 Mitarbeiter:innen aus 16 Ländern und arbeitet mit agilen Methoden auf Augenhöhe zusammen. Bekannt sind wir im Unternehmen für unsere wöchentliche Kuchenrunde. Teamassistenz (m/w/d) Düsseldorf (Monheim am Rhein) Aufgaben Unterstützung des Abteilungsleiters, der Teamleitungen sowie unserer Architekten und Ingenieure im operativen Tagesgeschäft Koordination sowie Vor- und Nachbereitung von Terminen, Präsentationen und Geschäftsreisen Übernahme von Aufgaben und Projekten im Bereich des Büromanagements, Arbeitsschutz und des Bewerbermanagements Einkauf von Planungsleistungen, Vertragsgestaltung Mitgestaltung und Strukturierung von internen Abläufen Eigenverantwortliche und effiziente Büroorganisation Profil Erfolgreich abgeschlossene kaufmännische Ausbildung oder alternativ ein fachbezogenes Studium Erste Berufserfahrungen im kaufmännischen Assistenzbereich Versierter Umgang mit MS-Office (Word, Excel, Outlook und PowerPoint) Hohe Kommunikationsstärke und Spaß an der serviceorientierten Arbeit im Team Selbstständige Arbeitsweise, hohes Engagement sowie eine freundliche Teamfähigkeit Benefits Wir bieten interessante Angebote für die betriebliche Altersvorsorge. Ändert sich die persönliche Situation, zum Beispiel durch Kinderbetreuung oder die Pflege von Angehörigen, kann die Arbeitszeit für einen vereinbarten Zeitraum verändert werden. Familien mit Kindern im Kleinkindalter erhalten einen Betreuungszuschuss von jährlich bis zu 600 Euro pro Kind. Unser Einarbeitungsprogramm ist modular aufgebaut und wird für jeden neuen Kollegen individuell gestaltet. Neben der Einarbeitung in der jeweiligen Abteilung und dem ‚Training on the Job’ umfasst es auch GOLDBECK-spezifische Seminare. So stellen wir sicher, dass Einsteiger – egal ob Berufsstarter oder Berufserfahrene – bestens mit dem notwendigen Wissen versorgt werden. Frischgebackenen Eheleuten und jungen Eltern schenken wir 300 Euro. Unsere Gesundheit ist kostbar und soll erhalten bleiben. Deshalb sorgen wir in unseren Werken und an den PC-Arbeitsplätzen für ergonomische und sichere Arbeitsbedingungen. Mit Präventions- und Beratungsangeboten zu den Themen Sucht und Stress helfen wir, Belastungssituationen zu meistern. Im Rahmen des Betrieblichen Eingliederungsmanagements (BEM) unterstützen wir Mitarbeiter bei der Wiederaufnahme ihrer Tätigkeit nach längerem krankheitsbedingten Ausfall. Bei GOLDBECK sind alle Mitarbeiter am Unternehmenserfolg beteiligt. Neben dem jährlichen Inflationsausgleich erhalten alle Mitarbeiter zusätzlich zu ihrem festen Entgelt einen Gewinnbonus, der sich aus dem Unternehmenserfolg des vergangenen Geschäftsjahres errechnet. In bestimmten Positionen zahlen wir eine zusätzliche Gewinnbeteiligung, die vom persönlichen Erfolg und dem Erfolg der jeweiligen Unternehmenseinheit abhängt. Wenn es die Tätigkeit erlaubt, können Sie nach Rücksprache mit dem/der Vorgesetzten auch mobil arbeiten. Unsere Kinder sind das Wichtigste in unserem Leben und nur, wenn wir sie in liebevollen Händen wissen, können wir uns auf unsere Arbeit konzentrieren. An den Standorten Bielefeld und Hirschberg haben wir deshalb unter dem Namen „GOLDBECKchen“ Angebote zur betrieblichen Kinderbetreuung geschaffen. Wir bieten ein „Mitarbeiter werben Mitarbeiter“-Programm mit attraktiven Prämien an. Wir fördern unsere Mitarbeiter in allen Phasen ihres Berufslebens. Pro Jahr bietet der GOLDBECK Campus über 350 Schulungen und Seminare an. Dabei geht es sowohl um die fachliche wie methodische und persönliche Weiterentwicklung. Interne und externe Referenten schaffen gemeinsam ein facettenreiches Angebot. Auch längere Auszeiten im Rahmen eines Sabbaticals sind grundsätzlich möglich. Mit dem team-Newsletter und dem team-Magazin informieren wir alle Mitarbeiter über aktuelle Entwicklungen GOLDBECKweit. GOLDBECK setzt bereits seit 1984 auf die Beteiligung seiner Mitarbeiter. Das bedeutet: Alle GOLDBECKer, die mindestens ein Jahr im Unternehmen sind, können Unternehmensanteile kaufen. Zusammen sind wir GOLDBECK. Um den Teamgeist zu fördern, veranstalten wir Teamevents, Weihnachtsfeiern und unsere traditionellen Sommerfeste, zu denen Partner und Familie herzlich eingeladen sind. Auch standortübergreifendes Kennenlernen und Vernetzen fördern wir mit verschiedenen Veranstaltungen. Seit vielen Jahren gibt es bei GOLDBECK die Vertrauensarbeitszeit im Angestelltenbereich. Ist Mehrarbeit angefallen, klären Mitarbeiter und Vorgesetzter, wie ein Ausgleich erfolgen kann. Fahrtkostenzuschuss ÖPNV Interessiert? Dann bewerben Sie sich online unter Angabe der Job-ID auf www.goldbeck.de/karriere Oder rufen Sie uns an: Herr Pulss | +49 2173 94458 244 GOLDBECK West GmbH Integrale Planung Rheinpromenade 4, 40789 Monheim


Das Problem mit dem rasanten Wachstum - 20.9.19\nBürgermeister Kai Feneberg erklärt dem Landtagsabgeordneten Thomas Dörflinger Achstettens Ringen mit dem Regierungspräsidium\nAustausch über Achstetten: (von links) Bürgermeister Kai Feneberg, Planer Roland Schmuck, Bauamtsleiter Claus Wassmer, der Landtagsabgeordnete Thomas Dörflinger. (Foto: Axel Pries)\nAchstetten - Es klingt im ersten Moment nach einem Luxusproblem, das Achstettens Bürgermeister Kai Feneberg dem prominenten Gast vorträgt. Die Gemeinde, so bekommt der CDU-Landtagsabgeordnete Thomas Dörflinger zu hören, ist die am stärksten wachsende im Landkreis Biberach. Immer mehr Menschen wollen in den Orten an der B30 zwischen Laupheim und Ulm wohnen. „Das fordert natürlich die Infrastruktur“, stellt Feneberg fest - und Politik wie Verwaltung. „Wir beschäftigen uns nur noch mit Kinderbetreuung, sind ständig auf der Suche nach neuem Personal“, erläuterte Feneberg dem Gast bei einem Austausch im Rathaus, wo der Abgeordnete sich im Rahmen eines Gemeindebesuchs über Probleme erkundigte.\nDas spezielle Problem Achstettens: Die Zahl der Kinder nimmt schneller zu, als man dort bauen kann. „Wenn wir einen Kindergarten bauen, dann brennt es praktisch schon wieder, wenn er fertig ist.“ Man habe zuletzt praktisch alle zwei Jahre eine neue Kindertagesstätte fertiggestellt, und dennoch reiche es nicht. „Wenn ich das meinen Kollegen erzähle...“, drückte Feneberg die Verwunderung woanders aus, ohne den Satz zu vervollständigen.\nDoch nicht nur Bürgermeister-Kollegen vernähmen das Achstetter Wachstum mit Unglauben, erläuterte er - und das sei ein viel größeres Ärgernis: Auch im Regierungspräsidium Tübingen gehe man trotz anderweitiger Beteuerung von falschen, weil veralteten Angaben über das Bevölkerungswachstum aus. Mit Folgen: Die Gemeinde fällt bei der „Plausibilitätsprüfung“ ihrer Anträge durch. „Tübingen erkennt die Wachstumszahlen nicht an“, fasst der Bauamtsleiter Claus Wassmer zusammen. Die Gemeinde bekommt ihre Ausbaupläne nicht genehmigt.\nDer Landtagsabgeordnete zeigte sich überrascht über die Klage. Er habe noch nie davon gehört, dass die Behörde sich eigenen Berechnungen der Antragsteller in der „Plausibilitätsprüfung“ verwehrt hat, sagte Thomas Dörflinger. Dem werde er nachgehen, die Haltung sollte relativ schnell korrigierbar sein.\nDas wäre auch beim Wohnungsbau und beim Schulbau nicht verkehrt, ging Feneberg das nächste Problem an: Auch die Schulen müssten schneller wachsen als sie können und dürfen. So habe es für den Ausbau der Grundschule einen Kompromiss zwischen den Plänen der Gemeinde und dem RP gegeben, der zu einem bedenklichen Ergebnis führe: „Wenn sie fertig ist, wird sie zu klein sein“. Etwaige Beschwerden, sagte Feneberg, könnten dann an das Regierungspräsidium gehen.\nCopyright Schwäbische Zeitung - Ausgabe Laupheim vom 20.9.2019


Acai die Power Frucht vom Amazonas Regenwald - enjoyfuture Acai die Power Frucht vom Amazonas Regenwald » Beitrag » enjoyfuture\nPublished on 31. Mai 2011\nAçai (oft auch Acai; sprich assa-í) ist eine kleine Beere mit großer Wirkung. Sie wächst im Amazonas-Regenwald auf einer bis zu 25m hohen Palme. In Handarbeit wird sie gepflückt und sorgt ganz nebenbei zur Erhaltung des Regenwaldes. Denn wo die einheimischen Bauern vom Verkauf dieser Frucht leben können, müssen die Wälder nicht mehr für Reis, Maniok oder ähnliches abgeholzt werden.\nFür die Einwohner Brasiliens gilt die Frucht als Grundnahrungsmittel. Die Acai ist reich an verschiedenen Vitaminen, Mineralien und enthält viel Ballaststoffe. Um alle Vorzüge dieser Frucht aus anderen Lebensmitteln darzustellen müsste man sich aller wesentlichen Gruppen bedienen, so z.B. Getreide, Obst, Gemüse, Öle, Nüsse und Eiweißquellen.\nDer Acai-Saft stärkt das Immunsystem, fördert den gesunden Zellstoffwechsel, hemmt kraftvoll Entzündungen im Körper und liefert Energie und Vitalität.\nDie wohl bemerkenswerteste Eigenschaft ist der hohe Wert an Antioxidantien. Durch Antioxidantien werden freie Radikale bekämpft. Freie Radikale sind nicht bösartig oder schlecht – in Maßen. Unser Körper führt viele Funktionen aus, in denen Freie Radikale freigesetzt werden (z.B. genügt einfaches Atmen). Wird der Körper optimal versorgt, kann das problemlos ausgeglichen werden. Zu viel Stress, Ernährungssünden, extensiver Sport sind nur einige Beispiele, die das Gleichgewicht ins wanken bringen. Sobald der Grad an freien Radikalen im Körper zu hoch wird, kann man in größere Schwierigkeiten gelangen. Vielfältige Krankheiten und gesundheitliche Beeinträchtigungen werden mit einem zu hohen Anteil an freien Radikalen in Verbindung gebracht. Auch der Alterungsprozess wird durch freie Radikale verstärkt.\nUm die antioxidative Kraft vergleichbar zu machen wird der ORAC Wert ermittelt. Der ORAC Wert ist ein Wert zur Bestimmung der Fähigkeit einer Substanz sauerstofffreie Radikale in einem Reagenzröhrchen zu bändigen. Der ORAC-Wert von 100g Acai liegt bei unglaublichen 5500. Dieselbe Menge Apfel hat z.B. nur 218 und die Blaubeere erreicht 2400. Die Kombination von Acai mit anderen hochwertigen Beeren und Substanzen erhöht diesen Wert noch weiter. Sehr gut dazu eignen sich Rote Traube, Blaubeere- Heidelbeere, Rote Himbeere, Moosbeere-Kranichbeere, Wolfsbeere, Holunderbeere, Granatapfel, Traubenkern und Grüner Tee Extrakt.\nDer Saft der Acai liefert weiterhin hochwertige pflanzliche Fette. Die Fettsäuren ähneln in ihrer Zusammensetzung dem Fettsäurenprofil des Olivenöls, welches für seine gesundheitliche Wirkung bekannt ist. Die Senkung des schädlichen LDL-Cholesterins wird gefördert während das positive HDL-Cholesterin gesteigert wird.\nDies sind nur einige Eigenschaften der „Power Frucht“, wie sie gern bezeichnet wird.\nAusführlichere Informationen gibt es hier: Einfach Name und Email-Adresse ausfüllen und auf „Jetzt anmelden“ klicken. Dann noch einmal kurz Deinen Link bestätigen und schon erhältst Du wertvolle Angaben über die Acai.\nNatürlich werden Deine Daten sorgsam behandelt. Sie werden nicht an Dritte weitergeleitet. Da ich selbst kein Spam mag, bekommst Du auch keinen von mir. Du kannst Dich jederzeit vom Newsletter abmelden.\nPrevious Article Previous Article: Übersäuerung? Chlorophyll!\nNext Article Next Article: Kirschen, rote, reife Früchte\nTags Acai, Amazonas, Antioxidantien, Apfel, Ballaststoffe, Blaubeere, Blaubeere- Heidelbeere, Brasilien, Cholesterin, Eiweiß, Fettsäuren, freie Radikale, Frucht, Gemüse, Getreide, Granatapfel, Grundnahrungsmittel, grüner Tee, HDL, Holunderbeere, Immunsystem, LDL, Mineralien, Moosbeere-Kranichbeere, Nüsse, Obst, Öle, Olivenöl, ORAC, Palme, Power, Regenwald, Rote Himbeere, Rote Traube, Traubenkern, Vitamine, Wolfsbeere