Steinhart GMT-Ocean 1 Black mit Keramiklünette\nDiskutiere Steinhart GMT-Ocean 1 Black mit Keramiklünette im Uhrenvorstellungen Forum im Bereich Uhren-Forum; Hallo liebes Forum, da ist sie nun endlich! Meine Steinhart GMT Ocean! Aber warum „endlich“? Das ist eine lange Geschichte, aber wir haben ja...\nda ist sie nun endlich! Meine Steinhart GMT Ocean! Aber warum „endlich“?\nDas ist eine lange Geschichte, aber wir haben ja alle ein paar Minuten Zeit\nMitte letzten Jahres sollte eine neue Uhr her, aber wie das nun einmal so ist, fällt die Entscheidung genauso schwer wie die Wahl zwischen links und rechts wenn man eigentlich keine Ahnung hat, wo man sich grade befindet. Aber viele Wege führen nach Rom und da ich schon zwei Steinhart Uhren besitze (eine Ocean Black und unsere Forumsuhr) und ich von beiden total begeistert bin, war ich mir schnell sicher, dass es wieder eine Steinhart werden sollte. Außerdem wäre GMT nicht schlecht.\nNächste Frage: Welche? Für mich kamen eigentlich nur die Ocean Vintage GMT oder die GMT Ocean in Frage.\nBeide waren grade erhältlich und mir standen beide Wege offen. Aber man kann eine Entscheidung auch zerkauen und zu dem Zeitpunkt als ich mir endlich sicher war, dass es letztere der beiden werden sollte, waren beiden nicht mehr lieferbar.\nNeubestellungen ab November wieder möglich... Der November kam und ging und der Status änderte sich auf April.\nUnd an dieser Stelle gehen die Erinnerungen meinerseits und die meiner Freundin ein wenig auseinander...\nMeiner Meinung nach habe ich sowas gesagt wie: „Das ist aber schade, dass die Wartezeit sich noch um weitere 4 Monate verschiebt, aber da ich ein geduldiger Mensch bin werde ich natürlich warten und auf meine nächste Chance hoffen. “\nMeiner Freundin nach lief das ganze ein klein wenig anders ab: „Das kann doch nicht sein! So ein ****. Wie zur Hölle soll ich denn so lange warten?! Sowas dummes! “\nDie Wahrheit wird irgendwo dazwischen liegen...\nIn all der Zeit habe ich mich dann damit abgefunden, dass es auch eine gebrauchte in gutem Zustand sein darf und mein Gesuch ging ins Forum.\nDa sich aber leider niemand für genau diese Uhr meldete, blieben meine Hoffnungen unerfüllt bis ich es noch einmal bei Steinhart probiert habe.\nIch habe mir eine Uhr reservieren lassen und wie durch ein Wunder war keine Woche später sogar eine GMT lieferbar! Sogar mit Kermiklünette. Ganz wie gewünscht, perfekt!\nSofort zugeschlagen und nun ist sie bei mir.\nWas soll ich noch sagen? Ich bin total begeistert. Die Uhr ist top verarbeitet, die Lünetteneinlage sitzt genau mittig, die Krone funktioniert und sitzt genau wie sie soll. Die Lünette rastet kräftig ein. Alles in allem habe ich noch keine der teilweise vorkommenden Steinhart’schen Mängel finden können.\nZu den Gangwerten kann ich noch nichts sagen, da ich die Uhr erst seit einer guten Woche um den Arm habe, aber bisher sieht alles optimal aus.\nWas die Optik betrifft, so hat Steinhart nach meiner Ocean Black PVD noch einiges nachgelegt: Der wunderbare Gehäuseboden, die neue Lünette, die weißere Leuchtmasse, die aufgesetzten Indizes...\nkurzum: Für mich zu diesem Preis eine absolute top Uhr, die im Alltag noch häufig mein Handgelenk schmücken wird.\nVor den Bildern noch einmal die von der Steinhart Website entliehenen Spezis der Uhr (für diejenigen unter euch, die noch nicht alle von vorne nach hinten aufsagen können):\nSo, und jetzt nach ganz viel Text ganz viele Bilder! Viel Spaß dabei\nIn draußen in der Eiseskälte. Zunächst mit Metallband und schließlich am Arm\nUnd jetzt noch ein paar mit original Bond-Natostrap. Einfach leicht und praktisch für den Alltag.\n202,6 KB Aufrufe: 235\n256,6 KB Aufrufe: 207\nein wirklich schöner Diver, ... und richtig tolle Fotos. Vielen Dank für die gelungene Vorstellung und herzlichen Glückwunsch.\nUnd weils so schön ist noch ein paar Detailaufnahmen\nAnhang anzeigen 571504\nAnhang anzeigen 571505\nAnhang anzeigen 571500\nAnhang anzeigen 571501\nAnhang anzeigen 571502\nAnhang anzeigen 571503\nEin Nightshot folgt selbstverständlich!\nStarke Uhr und sehr schön in Szene gesetzt. Meinen Glückwunsch ! Habe die Ocean 1 black und die Ocean 1 vintage und bin von beiden Uhren begeistert. Ich kann Dich also gut verstehen...Auch ne nette Geschichte ..!\nkann mich Sascha nur anschließen - tolle Uhr und Deine Vorstellung hat mir auch sehr gut gefallen - tolle Fotos ... - !\nViel Spaß mit der Steinhart !\nSuper geniale Uhr! Alles Gute und viel Freude mit ihr.....\nIch selber besitze seit dem 08.02.2013 eine Ocean 44 und kann nur sagen, für den Preis stimmt alles!\nUnd Werk läuft übrigens getragen fast genau +1 sec./24h.............\nDas ETA 2893-2.... wird es bestimmt auch noch tun beim der GMT!!!!\nServus und Glückwunsch zur GMT!\nIch selbst besitze das Modell mit normaler Lünette. Mit der Keramik-Version konnte ich mich bisher nicht so richtig anfreunden. Auf Deinen Fotos sieht diese aber doch sehr stimmig aus!\nViel Freude mit der Steinhart!\nHerzlichen Glückwunsch zur GMT Ocean 1 Besonders mit Keramik wirklich toll Die lange Wartezeit ist echt hart. Ich stand letzten September genau vor dem selben Problem. Zum Glück ist mir dann aber noch ein gebrauchtes Modell über den Weg gelaufen, denn sooo lange wollte ich wirklich nicht warten\nDeine Vorstellung und die schönen Fotos haben mir sehr gut gefallen.\nIch wünsche dir viel Freude mit der Steini.\nHerzlichen Glückwunsch. Tolles Teil, schöne Fotos und nette Story dazu. Danke für die Vorstellung, viel Spaß mit der Steinhart und steht dir echt gut.\nImmer wieder schön anzusehen, gerade in der Keramikversion.\nSieht sehr präsent an deinem Handgelenk aus.\nGlückwunsch zur Steini.\nMeine beiden möchte ich auch nicht mehr missen.\nDie Keramiklünette steht ihr ausgesprochen gut. Gefällt mir.\nFinde die GMT auch sehr gelungen und könnte sie mir auch in meiner Sammlung vorstellen ich denke Du wirst den Kauf nicht bereuen und viel Freude an ihr haben!\nViel Spaß mit deiner neuen Steini\nSchöne Uhr, schöne Fotos, viel Spass damit !!\nIch wußte gar nicht dass es bei der GMT auch Keramik gibt,\nsehr innovativ Herr Steinhart (obwohl mir Alu besser gefällt, aber egal).\nSchöne Steinhart und die Story finde ich auch sehr gut ... da kommt so manche Erinnerung hoch. Habe auch viel überlegt welche der Schönheiten ich denn haben möchte. Letztlich habe ich mich aber wegen der Verfügbarkeiten ... und da ich nicht sehr geduldig bin ... für die zum damaligen Zeitpunkt erhältliche Ocean One Black entschieden. Auch mit Keramiklünette. Einfach ein schicker klassischer Diver.\nAlso, auch Glückwunsch von meiner Seite.\nJetzt muss ich doch auch mal wieder schauen ... die GMT Komplikation fehlt mir noch in meiner Uhrenbox.\nEine gute Wahl. Ich hätte auch die mit der Keramik-Lünette genommen. Noch viel Spaß damit!\nHallo! Wirklich ein schickes Teil! Denke bei mir sie auch noch kommen, so als Automatik fürs Grobe und den Urlaub.\nBeste Grüße und viel Spaß mit der Hübschen\nSchönes Teil, gerade wegen der Keramiklünette. Die hat was!\nIch habe die OMV und bin auch begeistert von der verarbeitung.\nWenn ich diese Woche nicht schon2 Turtles gekauft hätte........\nGratulation zur Ocean GMT! Ein wirklich schöner Diver und die Keramik-Lünette sorgt für das gewisse Etwas. Das lange Warten hat sich definitiv ausgezahlt.\nHallo vielen Dank für all die netten Kommentare! Ich freue mich sehr, dass euch sowohl Uhr als auch Vorstellung so gut gefallen\nHier jetzt noch die versprochenen Nightshots:\nEinmal die neue solo und zweimal mit meiner Ocean One Black.\nLeider muss ich im direkten Vergleich feststellen, dass die Leuchtmasse meiner Ocean Black doch ein wenig heller leuchtet als die der GMT. Da ist das Leuchten dann doch etwas schwach auf der Brust. Kommende Nacht muss ich mal ausprobieren, wie die Lesbarkeit bei Dunkelheit wirklich ist.\nBei meiner GMT ist auch fast kein Leuchten vorhanden. Kein Vergleich zu den Tauchern von Citizen und Seiko!\nSteinhart GMT-Ocean 1 Black mit Keramiklünette - Ähnliche Themen\n[Erledigt] Steinhart Ocean GMT Pepsi - 06/2017\n[Erledigt] Steinhart Ocean GMT Pepsi - 06/2017: Verkaufe hier eine 42mm Steinhart Ocean GMT Pepsi aus 06/2017. Die Uhr ist In einem insgesamt guten gebrauchten Zustand. Ein paar Tragespuren am...\n[Erledigt] Steinhart GMT-OCEAN One 39 blue-red.2 Jubilee - Pepsi - Full Set - Garantie - OVP: Verkaufe als Privatperson meine Steinhart GMT-OCEAN One 39 blue-red.2 in der Jubilee Version (ab Werk). Die Uhr wurde im Juli 2019 bei Steinhart...\n[Verkauf] Steinhart Ocean One GMT Pepsi 42mm mit Jubilee und Oyster Stahlband\n[Verkauf] Steinhart Ocean One GMT Pepsi 42mm mit Jubilee und Oyster Stahlband: Zunächst: Ich bin kein Händler, sondern privat. Daher kleine Garantie etc. Diese Steinhart habe ich neulich von einem super Mitglied hier...\nDu betrachtest gerade: Steinhart GMT-Ocean 1 Black mit Keramiklünette


Start Nutrition Ernährung allgemein Die Muskelproteinsynthese: Quantität, Timing, Verdauung und Steigerung\nWas ist es? Wie wirkt es? Warum ist es wichtig?\nDie Wissenschaft bezüglich Verdauung und Verwendung war schon immer verwirrend – nicht nur für den Laien, sondern auch für Wissenschaftler. Einige Dinge, die Du konsumierst, werden perfekt und sofort verdaut und tun das, was Du von ihnen willst.\nAnderes Zeug bleibt einfach „liegen“, tut nichts oder – was noch schlimmer ist – wird in Fett umgewandelt…oder es scheint zumindest so zu sein. Was ist hier los? Warum diese Unvorhersehbarkeit? Und was können wir tun, um zumindest sicherzustellen, dass die Nahrungsmittel und Supplements, die wir zu uns nehmen, Ihre Aufgaben erfüllen?\nUnter Berücksichtigung der Probleme mit dem allgemeinen Nahrungskonsum und der Verdauung scheint es noch schwerer zu sein sicherzustellen, dass eine Proteinsynthese stattfindet. Die Wahrheit ist, dass es Unsicherheiten gibt, wenn es um die Bioverfügbarkeit der notwendigen Komponenten geht, aber wir werden besser darin zu verstehen wann und wie wir es geschehen lassen können. Um den gesamten Prozess besser verstehen zu können, müssen wir zurück zum Anfang gehen und uns ansehen, wie Nahrung von Deinem Mund zu Deinen Muskeln gelangt.\nWährend ich diesen Artikel schreibe, esse ich einen 350 Gramm Brocken Putenbrust. Nein, ernsthaft, wirklich. Durch diese Menge an Putenbrust werde ich fast 80 Gramm Protein zu mir nehmen. Und auch wenn Pute als eines der proteinreicheren Nahrungsmittel angesehen wird (und gleichzeitig eine fettarme Fleischquelle darstellt), enthält sie nur etwa 22% ihres Gewichts an Protein.\nDies bedeutet, dass 78% meines Mittagessens nichts enthalten, was ich wirklich will. Okay, das ist vielleicht etwas übertrieben, aber ich muss all dies immer noch abbauen, um mein Protein zu bekommen. Auch wenn Du vielleicht aus anderen Gründen isst, esse ich dieses Stück Fleisch, um einen großen Proteinschub zu bekommen, während ich meinen Bauch fülle (insbesondere, da es nicht annähernd so lecker wie eine Familienpackung Lays Kartoffelchips ist).\nWenn Du Dich fragst, wo dies hinführen soll, möchte ich erwähnen, dass dies schon bald klar werden sollte. Ich hoffe es zumindest…\nDie Pute wird zuerst gekaut und in meinem Mund teilweise durch Enzyme verdaut. Während sie sich auf dem Weg in meinen Magen befindet, wird sie von diesen Enzymen weiter verdaut und andere Enzyme werden auf dem Weg in den Magen aktiviert. Wenn die Pute meinen Magen erreicht, beginnt die eigentliche Zerlegung und wirkungsvollere Verdauungssäfte (Säuren) eilen herbei, um auszuhelfen.\nDie kleineren Fragmente werden kontinuierlich weiter getrennt, während der Putenbrei in den Verdauungstrakt transportiert wird, wo er weiterhin in handelbare Teile aufgebrochen wird. Und dies ist der Ort, an den der Spaß – oder der nicht so spaßige Teil – beginnt. Was als nächstes geschieht, ist reine Raterei (okay, ich mache nur Spaß). Ein Teil des Zeugs bleibt einfach dort und wartet, bis er gebraucht wird.\nDies ist einer der tollen und der nicht so tollen Aspekte von Protein – aber mehr hierzu etwas später. Der Rest wird in Zucker oder Fette (oder ihre Bestandteile) umgewandelt. Ach ja, ein Teil wird tatsächlich als Abfall ausgeschieden – aber unglücklicherweise kann dies nicht potentiell verhindern, dass Du fetter wirst.\nKommen wir zurück zum Thema Protein und versuchen wir zu verstehen, was mein Absatz oben mit der Proteinsynthese zu tun hat.\nZuerst einmal war beim oben beschriebenen Szenario die Zeit nie ein Thema, aber wenn Du Den Prozess genauer ansiehst, dann ist die Hoffnung, dass benötigte Moleküle das Zielgewebe penetrieren sowohl zeitabhängig, als auch bedarfsabhängig. Wenn diese beiden Faktoren nicht passen, dann befinden sich die Nährstoffe wieder auf der Wildwasserbahn des Blutkreislaufs, aber ihr Schicksal – der unglückselige Teil – ist jetzt sehr viel klarer.\nEs sollte jedoch angemerkt werden, dass der Körper nur maximal 10 Gramm Protein pro Stunde verarbeiten kann. Zusätzliches Protein könnte also eine Zeit lang in Deinem Dünndarm verbleiben, wenn Du zu viel davon konsumierst.\nDies bringt zwei Probleme mit sich. Das erste ist, dass wenn Protein zu lange (mehrere Stunden) im Verdauungstrakt verbleibt, zu unangenehmen Begleiterscheinungen wie Blähungen und einem aufgeblähten Gefühl führen kann. Das Zweite Problem ist, dass es weiter verdaut, zur Leber transportiert und in Glukose verwandelt werden könnte, was bedeutet, dass es für den Aufbau von Muskelgewebe nicht mehr zur Verfügung steht.\nDies bedeutet, dass es besser ist, häufiger kleine Mengen an Protein (etwa 30 Gramm oder so) anstatt riesige Mengen proteinreicher Nahrungsmittel während einer Mahlzeit zu essen.\nZusätzlich hiervon wirst Du, wenn Du schnell verdauliches Protein rund um den Zeitpunkt eines erhöhten Bedarfs (wie z.B. Dein Training im Fitnessstudio) konsumierst, bessere Resultate erzielen.\nWir wissen außerdem, dass während der 24 Stunden nach dem Training zusätzliches Protein im Blut zu haben auch von Vorteil ist, da die Muskelproteinsynthese so lange weiter abläuft, bis der Prozess beendet ist. Und was bedeutet dies für all diejenigen, die täglich trainieren? Nun, ihr müsst immer Protein konsumieren, sei es in Form von vollwertigen Nahrungsmitteln oder in Form von Supplements.\nVerpasse das anabole Zeitfenster nicht, weil Du nicht darauf vorbereitet bist. Bei so vielen Unbekannten im Bereich des Trainings solltest Du alles nutzen, das Du mit Sicherheit weißt.\nAuch wenn dieser Blick auf die Proteinsynthese weder vollständig noch wissenschaftlich detailliert ist, gibt er doch einen soliden Überblick über den Prozess und sollte Dich über Wege nachdenken lassen, Deine Fähigkeit Protein zu synthetisieren zu verbessern und diese zu verwenden, um Deine sportlichen Leistungen und die Größe Deiner Muskeln zu steigern.\nIn der nächsten Sektion werden wir über einige Methoden zur Steigerung der Muskelproteinsynthese und Trainingsstrategien sprechen, um sicherzustellen, dass Du Deine Resultate maximierst, während Du all diese komplizierte Verarbeitung von Nahrung minimierst.\nDie Muskelproteinsynthese – Anwendung der Theorie in der Praxis\nKönnen wir die Proteinsynthese steigern? Können wir die Verwendung von Aminosäuren verbessern?\nDie Muskelproteinsynthese ist für einen Sportler – insbesondere einen Bodybuilder – oder jeden, der seine Körperentwicklung verbessern möchte, so ziemlich das wichtigste, was der menschliche Körper tun kann, um sicherzustellen, das Ziele erreicht werden und bisherige Bestleistungen übertroffen werden.\nStelle Dir vor, dass wir dazu in der Lage wären, diesen Prozess zu kontrollieren und die Rate und Frequenz der Muskelproteinsynthese beeinflussen könnten. Nun, auch wenn ich keine Wunder versprechen kann, kann ich doch versprechen, dass Du, wenn Du einige der einzigartigen Eigenschaften dieses Phänomens verstehst, schnellere Resultate als je zuvor beobachten wirst. Aber ich möchte Dich im Voraus warnen – komm nicht heulend zu mir und beschwere Dich, wenn Deine Hemden im Bereich von Brust und Armen zu eng werden und die Leute im Fitnessstudio damit beginnen, Dich anzustarren.\nWenn Du den ersten Teil dieses Artikels gelesen hast, dann solltest Du über ein laienhaftes Verständnis darüber verfügen, was notwendig ist, um den Körper dazu zu bringen Protein zu verarbeiten und es für die Reparatur beschädigter Muskeln und den Aufbau neuen Muskelgewebes zu verwenden. Wenn Du Teil 1 nicht gelesen hast, dann wirst Du den zweiten Teil trotzdem verstehen – abgesehen davon ist dies sowieso der Teil, der mehr Spaß macht.\nIn Teil 1 haben wir über den Prozess gesprochen und behauptet, dass es noch einer Menge an Untersuchungen bedarf, um die Details wirklich zu verstehen. Nun, wir wissen, dass dies der Fall sein muss, denn wenn es einfach wäre vorauszusagen, wann und wie die Proteinsynthese wirklich abläuft, würden Wissenschaftler nicht weiterhin große Anstrengungen unternehmen, um zu versuchen die beste Formel zu finden, um die Dinge besser und schneller funktionieren zu lassen.\nDie Idee der Verbesserung oder der Steigerung der Fähigkeit der Muskeln Protein zu synthetisieren ist seit Jahrzehnten ein integraler Bestandteil der Supplementforschung. Während wir erst während der letzten Jahre dazu in der Lage waren, ein klareres Bild von einigen der Möglichkeiten zu bekommen, waren die Versuche neuartige Produkte zu entwickeln noch nie so umfangreich wie heute.\nIst es möglich dies zu tun? Ich glaube schon, aber wenn ich ehrlich bin, dann denke ich, dass wir noch etwas Zeit brauchen werden, um alle Punkte zu verbinden. Wir wissen jedoch schon ein paar Dinge, die mit Sicherheit helfen können. Identifizieren wir also einige der Schlüsselspieler auf dem Feld und ihre spezifischen Rollen. Danach werden wir auf die Frage zurück kommen, wie man diese als Team zusammenarbeiten lassen kann.\nDie Schlüsselspieler bei der Muskelproteinsynthese\nDie Muskelproteinsynthese wird durch die Notwendigkeit für den Wiederaufbau beschädigter Proteine initiiert. Auch wenn es mehrere Mechanismen gibt, die Teil des Signalprozesses sind, kommt der beständigste Ruf nach „Hilfe“ von Zytokinen. Hierbei handelt es sich um spezifische Moleküle, die Hormonen ähneln, aber ein anderes System mit der Absicht initiieren, Probleme innerhalb einer Zelle zu reparieren oder zu bekämpfen, die Beschädigungen verursacht haben, wie dies bei Muskelbeschädigungen der Fall ist.\nAls nächstes werden Pfadwege wie mTOR und AKT stimuliert, um den Prozess der Proteinsynthese zu starten. mTOR – was für Mammalian Target of Rapamyacin (was auch für mich nicht viel bedeutet, also keine Sorge) – steht, ist die funktionale Einheit, die Nährstoff- und Sauerstoffspiegel in Zellen wahrnimmt, aber auch die Wirkung von Wachstumsfaktoren und Aminosäuren integriert. Der mTOR Pfadweg hat in letzter Zeit einiges an Aufmerksamkeit auf sich gezogen, da seine Auswirkungen auf die Muskelproteinsynthese von entscheidender Bedeutung sind. Noch wichtiger ist jedoch, dass er bis zu einem gewissen Grad kontrolliert werden kann – insbesondere durch Supplements.\nATK trägt seinen Namen aus einem Grund, der nichts mit seiner Funktion zu tun hat, weshalb wir uns einfach nur seine Funktion ansehen werden. Wirklich, es ist nichts, was es wert wäre, näher darauf einzugehen. (Nein, ernsthaft, schlage es selbst nach und Du wirst es sehen). Funktional gesehen ist ATK jedoch der primäre Signalpfadweg für die Transkription und die Zellproliferation, was die eigentliche Proteinentwicklung darstellt. Somit ist AKT der Schlüsselfaktor, der die Muskelproteinsynthese für eine Zunahme an Muskelmasse und Kraft induziert.\nDer AKT Pfadweg besitzt somit profunde Auswirkungen auf trainingsspezifische Anpassungen. Der Aufbauprozess beginnt und die Gesamtstruktur und Architektur des Muskels verändert sich basierend auf den Anforderungen, die an ihn gestellt werden. Auch wenn es hier nicht um Trainingsanpassungen geht, sollte trotzdem angemerkt werden, dass Du, da Du den Typ des Trainings, den Du ausführst, kontrollierst, auch die Anpassungen kontrollieren kannst, die ein Muskel durchläuft.\nWenn Du also Deine Muskelmasse steigern möchtest, dann musst Du dementsprechend trainieren. Und wenn Du Geschwindigkeit, Schnellkraft oder sogar Ausdauer verbessern möchtest, dann liegt es bei Dir den Stimulus zu wählen, der Deine Muskeln Deinen Wünschen entsprechend reagieren lässt.\nMögliche Wege Prozesse zu verbessern\nWir haben einige Teile isoliert, die für die Muskelproteinsynthese verantwortlich sind. Es würde weise erscheinen, Möglichkeiten zu untersuchen, diese Komponenten miteinander in Verbindung zu bringen und die Aktivität des Pfadweges zu steigern. Wir wissen, dass es Bausteine gibt, die den Prozess positiv beeinflussen können und das ist der Punkt, an dem die Diskussion beginnt. Es gibt jedoch einen Vorbehalt: die wissenschaftlichen Untersuchungen sind in diesem Bereich noch unvollständig, weshalb das, was wir heute sagen, sich schon morgen ändern kann.\nVon Mainstream Interesse sind die scheinbar kraftvollen Auswirkungen von Leucin auf die mTOR Funktion. Bisher weiß man noch nicht genau, ob Leucin eine direkte Wirkung auf mTOR besitzt (auch wenn viele Menschen der Meinung sind, dass dies der Fall ist) oder ob es weitere Faktoren gibt. Leucin scheint auch eine sekundäre Wirkung über einen Peptid Bindeglied namens elF4G zu besitzen, welcher die Muskelproteinsynthese direkt und nicht über mTOR beeinflusst.\nDie Tatsache, dass Leucin multiple Funktionen besitzt, schreit geradezu nach der Frage, ob auch andere Aminosäuren bei der Unterstützung der Muskelproteinsynthese eine spezifische Rolle spielen. Mein erster Instinkt sagt ja, aber die Zeit wird diese Frage beantworten. Im Augenblick kann eine Supplementierung mit Leucin nicht schaden, aber wieviel optimal ist und welche anderen Kombinationen von Aminosäuren effektiv sein könnten, wird noch heiß diskutiert.\nDer mTOR Pfadweg läuft natürlich innerhalb der Zelle ab, wo sich Aminosäuren ansammeln können, da sie unbehindert durch die Zellmembran zu ihrem Ziel gelangen können. Trotzdem bedeuten hohe Spiegel von Aminosäuren in der Zelle nicht automatisch, dass die Muskelproteinsynthese optimal sein wird. Darüber hinaus ist mTOR nur einer der Pfadwege, die an der Muskelproteinsynthese beteiligt sind – es gibt noch weitere Wege, die Muskelproteinsynthese anzuregen.\nViele der an der Muskelproteinsynthese beteiligten Schlüsselspieler müssen immer noch in die Zelle gelangen und benötigen eine Passage durch die Membrankanäle. Diese Aktivatoren binden an ihren Zielrezeptor RTK (Receptor Tyrosine Konase) an, der sich in der Zellwand befindet und einen Pfadweg öffnet, der AKT, mTOR und andere Pfadwege direkt beeinflusst, indem er PI3K (Phosphatidylinositol 3-Kinase) dazu bringt, seine Aufgabe zu erfüllen.\nPI3K spielt eine entscheidende Rolle, die viele der Pfadwege beeinflusst, die für Proliferation, Wachstum und Funktion der Zelle verantwortlich sind. PI3K wird primär durch Wachstumsfaktoren aktiviert, aber durch Signalmechanismen kontrolliert, die als Zytokine und G-Protein gekoppelte Rezeptoren bekannt sind. Zusätzlich hierzu spielen auch Insulin und insbesondere der Einfluss von IGF-1 (Insulin-Like Growth Factor-1) bei der Rezeptoraktivierung eine Rolle. Alles in allem gibt es mehrere unterschiedliche externe Faktoren, die für eine optimale Muskelproteinsynthese aktiviert werden müssen.\nBist Du verwirrt? Wir sind es alle. Dies ist ein komplizierter Prozess, der einer präzisen Sequenzierung bedarf, wobei wir noch nicht genau wissen, welche Sequenzen involviert sein könnten. Die Muskelproteinsynthese ist außerdem vom richtigen Timing abhängig, weshalb ein Teil der Herausforderung darin besteht, alle Spieler am Start und bereit zu haben.\nWir glauben jedoch auch, dass es Wege geben könnte, diese Sequenzen durch den Verzehr bioaktiver Peptide (kleinere funktionale Einheiten innerhalb von Proteinen) wie Wachstumsfaktoren und Prolin reiche Peptide (ein Typ von Zytokin), welche aus größeren Proteinen durch eine spezielle Verarbeitung extrahiert werden können, zu verbessern. Die Herstellung der feineren bioaktiven Peptide ist übrigens nichts Neues und wird seit Jahrzehnten bei der Produktion von Formeln für Kleinkinder und Produkten zur Verbesserung der Immunfunktion eingesetzt. Aber erst jetzt hat man damit begonnen diese wirkungsvollen Bestandteile für den Muskelaufbau und Anwendungen im Bereich des Sports in Betracht zu ziehen.\nDie gute Nachricht ist: Wenn Du Proteine und/oder Aminosäuren und/oder bioaktive Peptide in Kombination mit solidem, konsistentem Training konsumierst, dann könntest Du die Muskelproteinsynthese positiv beeinflussen. Während die Wissenschaft die Prozesse weiter untersucht und besser zu verstehen beginnt und die Praxis weiterhin positive Resultate zeigt, ist mit einer Explosion an sowohl neuen Produkten, als auch Untersuchungen zum Thema bioaktive Peptide und Optimierung der Muskelproteinsynthese zu rechnen.\n– David Sandler –\nVorheriger ArtikelSCHLUSS mit YouTube? – Schmale Schulter jetzt OFFIZIELL POLIZEIKOMMISSAR!\nNächster ArtikelCellucor’s neue C4 „On -the-go“ Varianten haben WENIGER INHALTSSTOFFE als das Pulver!


So kompensieren Sie zu viel Salz in Cookies - Erreichen Sie Ihre Gesundheitsziele mit praktischen Tools für Ernährung und Fitness, Expertenressourcen und einer engagierten Community.\nStart Eier und Milchprodukte Butter So kompensieren Sie zu viel Salz in Cookies\nSo kompensieren Sie zu viel Salz in Cookies\nSalz wird verwendet, um den Geschmack vieler Lebensmittel, einschließlich süßer Kekse, hervorzuheben. Einige Rezepte verlangen die Zugabe einer Prise oder eines halben Teelöffels Salz zum Keksteig. Wenn Sie jedoch vor dem Garen zu viel Salz in den Keksteig geben, haben Sie verschiedene Möglichkeiten, überschüssiges Salz zu entfernen oder die Gesamtkonzentration im Teig anzupassen. Sobald die Kekse gebacken sind, können Sie nicht mehr Salz aus der Mischung entfernen. Süßes Zuckerguss oder ein Glas Milch können den salzigen Geschmack von gebackenen Keksen verringern.\nMutter und Tochter backen Kekse.Credit: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images\nSie können so ziemlich jede Art von Keksen herstellen, einschließlich milchfreier oder eifreier Versionen. Einige Keksrezepte verlangen jedoch eine Kombination aus Zucker, Mehl, Butter oder Margarine, Eiern, Backpulver und einer kleinen Menge Salz. Zu dieser Grundmischung können Sie Schokostückchen, Nüsse, Trockenfrüchte, Erdnussbutter oder Aromen wie Vanille hinzufügen.\nFunktion von Salz in Keksen\nIn jedem Lebensmittel wirkt Salz als Geschmacksverstärker, indem es den natürlichen Geschmack des Lebensmittels hervorhebt, ohne einen spezifisch „salzigen“ Geschmack hinzuzufügen. Obwohl Kekse süß sind, wird ihr süßer Geschmack durch die Anwesenheit einer kleinen Menge Salz in der Teigmischung verstärkt. Bestimmte Arten von Keksen enthalten Salz in ihren zusätzlichen Zutaten. Beispielsweise ist Salz in bittersüßen Schokoladenstückchen oder in Erdnussbutter enthalten. Wenn Sie in Ihrer Keksmischung gesalzene Butter verwenden, müssen Sie dem Teig möglicherweise kein zusätzliches Salz hinzufügen.\nSalzlösung 1: Mengen ändern\nWenn Sie versehentlich zu viel Salz in die Keksmischung geben, besteht eine Lösung darin, die Menge der anderen Zutaten zu erhöhen, um die Salzkonzentration in der Mischung zu verringern. Wenn Sie beispielsweise 3 Tassen Zucker, 2 Tassen Butter, 4 Eier und 4,75 Tassen Mehl in Ihrer Keksmischung mischen, entspricht eine angemessene Menge Salz einem halben Teelöffel. Wenn Sie dieser Mischung versehentlich einen vollen Teelöffel Salz hinzugefügt haben, können Sie die Mengen an Zucker, Butter, Eiern und Mehl verdoppeln, um die Salzkonzentration zu korrigieren. Alternativ kann die Zugabe von zusätzlichem Zucker dem zusätzlichen Salz entgegenwirken. Wenn Sie den Keksteig erheblich übersalzen haben – zum Beispiel eine halbe Tasse Salz anstelle eines halben Teelöffels -, können Sie dies nicht beheben und müssen den Teig wegwerfen oder die Kekse als Cracker verwenden.\nLesen Sie auch Mit Butter braten\nSalzlösung 2: Der Kartoffeltrick\nRohe Kartoffeln haben salzabsorbierende Eigenschaften und werden oft als schnelle Lösung verwendet, wenn eine Suppe oder ein Eintopf zu salzig ist. Dieser Trick kann auch auf überbackenen Keksteig angewendet werden. Eine Kartoffel in Scheiben schneiden und einige Minuten in der Masse ruhen lassen. Sobald die Kartoffel das überschüssige Salz aufgenommen hat, entfernen und entsorgen Sie die Kartoffelscheiben. Probieren Sie die Keksmischung, um zu prüfen, ob sie noch zu salzig ist. Verwenden Sie bei Bedarf eine andere Kartoffelscheibe, um mehr Salz aufzunehmen.\nVorheriger Artikel Mit Butter braten\nNächster Artikel Behandlung der asthmatischen Bronchitis


RTL: Medienkonzern will bei n-tv einsteigen - Medien - Tagesspiegel\nRTL: Medienkonzern will bei n-tv einsteigen\nMedien : RTL: Medienkonzern will bei n-tv einsteigen\nJetzt ist es raus: RTL übernimmt gut zehn Prozent der Anteile an dem Nachrichtensender n-tv. Das weiß zumindest der Branchendienst Kress. Doch der weiß immer sehr viel zu berichten, vor allem was Gerüchte angeht. Karl-Ulrich Kuhlo, der n-tv-Gründer und Aufsichtsratschef, meint, dass das schon alles stimmen könnte, genau so gut aber auch nicht. Sein Geschäftsführer Helmut Brandstätter hat dagegen Angst, zum Nachrichten-Lieferanten der RTL-Senderfamilie degradiert zu werden. Sonst schließt sich Brandstätter der Meinung Kuhlos an: Noch ist nichts sicher. Sicher ist, dass RTL ganz dringend seine Nachrichtenkompetenz in einem News-Sender unter Beweis stellen will. Sicher ist, dass der Medien-Konzern AOL Time Warner seinen 24 Prozent-Anteil verkaufen möchte. Sicher ist auch, dass bei RTL alles dementiert wird, was Medien über den geplanten Einstieg bei n-tv seit Monaten berichten. So auch diesmal: "Das stimmt nicht", dementiert RTL-Sprecherin Ingrid Haas routiniert. Die Verhandlungen dauerten noch an. Und das kann lange dauern.\nDie Besitzverhältnisse bei n-tv sind kompliziert. Neben Time Warner hält auch die Tochter CNN 26 Prozent. Dann gibt es da noch den Holtzbrinck-Verlag (28 Prozent), die Gebrüder Nixdorff (19 Prozent) und eine Reihe von Mini-Gesellschaftern, wie Kuhlo, die zusammen knapp drei Prozent halten. Nun stoßen auch die Nixdorffs zehn Prozent ab. Die soll RTL bekommen. Den Time Warner-Anteil will Holtzbrinck übernehmen. Der Verlag, zu dem auch der Tagesspiegel gehört, befürchtet nämlich, dass RTL nach seinem Einstieg über kurz oder lang die Mehrheit bei n-tv anstrebt. Doch Holtzbrinck ist bei den Verhandlungen mit RTL nicht das Problem. Ärger machen die Kleinen. Die Mini-Eigner haben wie auch der Groß-Eigner Holtzbrinck ein Vorkaufsrecht, üben das jedoch im Gegensatz zum Stuttgarter Verlagshaus nicht aus.\nUnd damit sie das gegenüber RTL auch ganz sicher nicht ausüben, soll der Kölner Großsender noch ein bisschen mehr Geld locker machen. "Es sind ganz, ganz zähe Verhandlungen", sagt RTL-Sprecherin Haas. Doch viel werden die Mini-Eigner nicht herausschlagen können. Sie sind momentan in einer schlechten Verhandlungsposition: Die n-tv-Geschäftsführung ist froh, wenn sie in diesem Jahr in der Gewinn- und Verlustrechnung eine schwarze Null ausweisen kann.


Ghost Of Tsushima: Legends bringt diesen Herbst kostenlos Online-Multiplayer - OneAngryGamer 2021\n14936700Cookie-CheckGhost Of Tsushima: Legenden bringen diesen Herbst kostenlos Online-Multiplayernicht\nSony und Sucker Punch Productions wollen die Lebensdauer ihres aktuellen PS4-Titels verlängern Geist von Tsushima, die in Form eines kostenlosen Updates kommen wird. Dieses Update bietet Multiplayer-Unterstützung, sodass bis zu vier Personen diesen Herbst zusammen spielen können.\nGemäß blog.playstation.com, Geist von Tsushima: Legends bringt eine neue Erfahrung, die Jin Sakai oder den Charakteren von seiner Reise nicht folgt. Stattdessen, Legends konzentriert sich auf vier Krieger, die als aufgebaut wurden Legenden in Geschichten, die von den Menschen in Tsushima erzählt wurden.\nDas Legends Der Mehrspielermodus nimmt einen fantastischeren Weg und bringt Orte und Feinde, die von der japanischen Mythologie inspiriert sind, um Spielern und Fans etwas anderes als den Kampagnenmodus zu bieten.\nAußerdem, Legends Die Leute können entweder in Zweiergruppen oder mit vier Spielern spielen, wobei jeder Spieler aus einer von vier verschiedenen Klassen wählen kann - Samurai, Hunter, Ronin oder Assassin.\nBeim Thema zwei und vier Spieler lässt der erstere Betrag zwei Personen herein Legends Nehmen Sie an einer Reihe von Koop-Story-Missionen teil, die mit einer neuen „magischen Wendung“ in Schwierigkeiten eskalieren.\nBei vier Spielern können Sie einen wellenbasierten Überlebensmodus erleben, in dem Sie gegen Gruppen gewaltiger Feinde kämpfen, darunter neue Oni- und Yoki-Monster.\nWie auch immer, Sie können sich den neuen Trailer hier ansehen Geist von Tsushima Legends Modus:\n„Wir stellen vor: Ghost of Tsushima: Legends, eine neue kooperative Multiplayer * -Erfahrung, die von japanischen Volksmärchen und Mythologie inspiriert ist. Wählen Sie aus einer von vier Klassen - Samurai, Hunter, Ronin oder Assassin - und spielen Sie mit Freunden oder über Online-Matchmaking in einer Reihe von Zwei-Spieler-Story-Missionen oder Wellen-basierten Vier-Spieler-Überlebensmissionen.\n* Internetverbindung und aktive PS Plus-Mitgliedschaft für Online-Multiplayer erforderlich.\nGhost of Tsushima: Legends wird im Herbst 2020 als kostenloser Download für Besitzer von Ghost of Tsushima verfügbar sein. “\nZuletzt wird nach dem Start ein Raid-Modus für vier Spieler verfügbar sein Legends. In diesem Modus können bis zu vier Spieler ein neues Reich betreten, um einen „brutalen und schrecklichen Feind“ herauszufordern. Inzwischen, Geist von Tsushima jetzt ist out für PS4.\nGeist von Tsushima PS4 Sony Sucker Punch Productions


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Beschäftigung für Kinder: 11 geniale Spiele | ACTIVE BEAUTY\nNicht jedes Kind schafft es, allein zu spielen. Und auch größeren Kindern fällt irgendwann die Decke auf den Kopf – erst recht in diesen Zeiten, wo sich Kinder für die kommenden Wochen daheim beschäftigen müssen. Doch keine Sorge: Sie brauchen Ideen für die Beschäftigung für Ihre Kinder während der Corona-Zwangspause? Bitte sehr! Und falls das nicht reicht: Wir haben hier noch mehr gegen Langeweile – auch für größere Kinder.\n11 Beschäftigungen und Spiele für Kinder\nEs ist eine Binsenweisheit, dass die Natur der beste Spielplatz für Kinder ist. Nur geht nicht jedes Kind gern von sich aus nach draußen. Muss es auch nicht ständig – wir haben genug Indoor-Tipps für Beschäftigung und Spiele für Kinder, ob mit oder ohne Corona-Krise.\nDoch wenn Sie zusätzliche Anreize benötigen, um Ihren Nachwuchs nach draußen zu locken wollen, bitte schön: Lassen Sie Ihre Kinder Steine sammeln, erhitzen Sie diese daheim dann ca. eine Viertelstunde im Backrohr – und schon können Ihre Kinder mit Wachsmalstiften tolle Muster auf die heißen Steine träufeln. Achtung, lassen Sie die Steine direkt nach dem Backrohr noch ein bis zwei Minuten abkühlen.\nAlternativ können Sie draußen eine kleine Schatzsuche veranstalten – verstecken Sie als Schatz ein schönes Buch, dass Sie gemeinsam vorlesen, neues Material zum Basteln mit Kindern – oder eine Packung Maiskörner, für Popcorn und eine Runde gemeinsam Fernsehen.\nFür größere Kinder eigenen sich DIY-Trittsteine fürs Beet als Beschäftigung: Bastelbeton mit Wasser vermengt in eine Wegwerf-Suppenschale aus Plastik füllen, Mosaiksteine, Muscheln oder Glasperlen einfüllen, mindestens 24 Stunden trocknen lassen – und dann ab ins Kinderbeet damit.\n2. Schnitzeljagd daheim\nEine Schnitzeljagd muss aber nicht unbedingt draußen stattfinden – oder super aufwendig organisiert werden. Kinder lieben es, auf Schatzsuche zu gehen, darum reicht schon ein kleines bisschen Vorbereitung zuhause für riesengroßen Spaß!\nVerstecken Sie zum Beispiel ein paar kleine Schätze (Schoko-Goldmünzen, Puzzleteile, Postkarten, …) in der Wohnung, warten Sie bis es dunkel ist und drücken Sie Ihren Kindern eine Taschenlampe in die Hand. Los geht die Schnitzeljagd im Dunkeln! Oder wie wäre es mit einer Schnur-Schnitzeljagd? Wie diese funktioniert und weitere kreative Schnitzeljagd-Ideen finden Sie auf schnitzeljagd-ideen.de.\n3. Puppen-Bad: So sauber war Spielzeug noch nie\nEine gute Beschäftigung macht idealerweise nicht nur Spaß, sondern auch Sinn. So wie etwa ein kleines Wellnessprogramm für Puppen und Teddies. Schlagen Sie Ihren Kindern vor, ein relaxendes SPA-Programm mit ihren liebsten Stofftieren durchzuführen. Die Puppen und Teddys werden gebürstet, gebadet, geföhnt und vielleicht sogar massiert. Die Kids haben dabei Freude. Und die Spielzeuge sind auch mal wieder sauber.\n4. Luftballon-Bett: Spaß, bis uns die Puste ausgeht\n5. Badewannentauchen: Wasserspiele für drinnen\n6. Indoor-Bowling: Lustiges Familien-Kegeln\n7. Zaubersand: Tolle Indoor-Beschäftigung für Kinder\n8. Bettwäsche bemalen: Da freut sich der Sandmann\nStoffe zu bemalen ist ohnehin großartig. Noch mehr Freude haben Kinder dann, wenn sie etwas gestalten, was sie später benutzen dürfen. Die eigene Bettwäsche zu gestalten ist ein ganz besonderer Indoor-Spaß für Kids. Und was uns Eltern ebenfalls freuen dürfte: Bis die großen Laken und Kissen zu Ende bemalt sind dauert es oft Stunden.\nKleiner Tipp zur Umsetzung: Kaufen Sie weiße Baumwollbettwäsche; diese eignet sich als Maluntergrund am besten. Beim Kauf der Stoffmalfarbe darauf achten, dass diese waschmaschinenfest ist, so dass sich die Kunstwerke nicht nach der ersten Wäsche auflösen.\n9. Zeitung zerreißen: Ein Bad aus Schnipseln\nJe mehr Zeitungspapier Sie zerreißen, desto lustiger wird das Spiel. Noch ein Tipp: Füllen Sie einen großen Pappkarton mit den Schnipseln und setzen Sie Ihr Baby hinein; es wird das Zeitungs-Bad lieben.\n10. Schiff ahoi: Wir gehen raus\nEs gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung, das gilt auch während Corona. Hinausgehen ist also immer noch die beste Beschäftigung für Kinder. Und genau deshalb hüllen Sie sich und Ihre Kinder am besten gleich jetzt in wasserdichte Regenkleidung und passendes Schuhwerk und gehen an die frische Luft. Mit im Gepäck: Papierschiffchen, die Sie zuvor gemeinsam mit Ihren Kids gebastelt haben. Suchen Sie sich nun eine riesengroße Pfütze und lassen Sie die Schiffchen darauf schwimmen. Mit solchen Spielen macht Regenwetter Kindern nämlich plötzlich Spaß.\n11. Salzteig: Backen mal anders\nMan mische eine Tasse Salz mit einer Tasse Wasser und zwei Tassen Mehl und schon hat man einen tollen Teig, der zwar nicht genießbar ist, aus dem sich aber tolle Figuren ausstechen und formen lassen. Fertigen Sie mit Ihren Kids hübsche Anhänger oder lustige Figuren, die anschließend mindestens drei Tage an der Luft trocknen müssen.\nFertig durchgetrocknet können die Figuren dann mit Acrylfarbe bemalt werden. Schließlich ist morgen auch noch ein Tag – und damit wieder eine Gelegenheit für lustige Indoor-Spiele mit der ganzen Familie.\nTags: Coronavirus, Eltern, Familie, Spielen


Sex is more - "Die Liebe ist der Schlüssel zu einer erfüllten Sexualität"\nDie Liebe ist der Schlüssel zu einer erfüllten Sexualität\nSeit jeher sehnt sich der Mensch nach einer befreiten Sexualität, die er in seiner individuellen Befriedigung erfüllt sieht. So löste sich unsere Sexualität aus festgesetzten Normen, wie der Ehe zwischen Mann und Frau und wurde gleichsam zu einem Spielball der Lust, deren Befriedigung unser Verhalten und damit unsere gesellschaftliche Moral bestimmt. Ein elementares Grundprinzip dieses Spieles ist, dass keine Verpflichtungen eingegangen werden. Ein verantwortungsvoller Umgang mit der Sexualität bleibt auf die penible Unterweisung und Verwendung von Verhütungsmitteln beschränkt. Doch besteht eine erfüllte Sexualität wirklich in ihrer Befreiung?\nWir lernen, wie man lustgetrieben was wohin stecken und sich durch Verhütung unerwarteter Folgen entziehen kann. Wir lernen aber nicht, was unsere Lust motiviert und in der Sexualität seine Befriedigung sucht. Das Aufregende am Sex ist nämlich nicht der Sex, sondern das Lustobjekt, von dem ich mir die Erfüllung meiner Bedürfnisse erhoffe. Dabei sucht jeder Mensch zwei Grundbedürfnisse zu stillen: In seiner Person wertgeschätzt und als solche angenommen zu werden.\nDa unsere Sexualität auf eine individuelle Bedürfnisbefriedigung ausgerichtet ist, bestehen unsere Beziehungen in vielen Fällen aus einem Nehmen anstatt Geben. Wertschätzung und Annahme der eigenen Person können wir jedoch nur über Beziehung empfangen. Was auf lange Sicht bleibt, ist somit keine erfüllende Befriedigung unserer Lust. Eine erfüllte Sexualität ist nur durch die Liebe möglich. Denn die Liebe zeichnet sich nicht durch Nehmen, sondern durch Geben aus. Doch die Liebe ist nur so stark, wie die Personen, die sie verbindet. Deshalb ist es so wichtig, dass junge Menschen eine starke und gesunde Persönlichkeit entwickeln.


Der Krieg der Werber | kurier.at\nAgentur-Chef Grill: "Der Streit ist ein Armutszeugnis"\nDer Krieg der Werber\nIn der Wiener Werbewirtschaft fliegen die Fetzen. Das Match heißt Grün & Rot gegen Schwarz & Neos. Der neue KV gilt nicht und die Unternehmer sind stinksauer über den Streit.\nDass es zwischen Gewerkschaft und Arbeitgebern hart her geht, ist nichts Ungewöhnliches. Dass aber zwischen den Vertretern der Unternehmer ein heftiges parteipolitisches Hauen und Stechen tobt, hat Seltenheitswert. Anlass ist der Kollektivvertrag 2017 für die Wiener Werbewirtschaft, die erste Lohnrunde, die von einem grünen Arbeitgeber-Funktionär abgeschlossen wurde.\nSchon die Verhandlungen mit der Gewerkschaft, die im Vorjahr begannen, standen unter keinem guten Stern. Monatelang wogte das Tauziehen um die Lohnerhöhung für die rund 14.000 Mitarbeiter der 4500 Unternehmen in der Werbung & Marktkommunikation. Die Gewerkschaft (GPA-djp) affichierte sogar öffentlich wenig schmeichelhafte Plakate über die Arbeitgeber.\nAls sich die Gewerkschaft im Frühjahr knapp vor einer Einigung mit weiteren Forderungen einstellte, beschlossen die vier Vertreter im Verhandlungsausschuss der Arbeitgeber, die Gespräche abzubrechen. Das kann im Muskelspiel um Lohnerhöhungen schon mal vorkommen.\nEs gab dann doch eine Einigung, allerdings nur ausverhandelt vom grünen Fachgruppen-Obmann Stephan Gustav Götz und seinem ersten Vize Konrad Maric vom Sozialdemokratischen Wirtschaftsverband. Die zweite Stellvertreterin, die Wirtschaftsbündlerin Birgit Kraft-Kinz, (Schwester des Raiffeisen-Spitzenbankers Georg Kraft-Kinz)und Mathias Miller-Aichholz von den Unos (Neos) waren nicht dabei. Das Ergebnis ist eine Lohnerhöhung rückwirkend mit 1. März um 1,33 Prozent sowie ein zusätzlicher freier Tag. Was für die Betriebe eine aufwendige Aufrollung ihrer Lohnverrechnung bedeutet.\nWirtschaftsbund und Unos schäumen. "Auf die Unternehmen kommt eine Kostenlawine zu. Dieser KV ist ein eklatanter Wettbewerbsnachteil für die Wiener Unternehmen", protestiert Kraft-Kinz. Dazu muss man wissen, dass nur die Wiener Werber einen Kollektivvertrag haben. In den anderen Bundesländern werden die Mitarbeiter nach KVs entlohnt, die wesentlich flexibler sind, beispielsweise nach den Regelungen für die IT-Branche. Weshalb ohnehin bereits, moniert Kraft-Kinz, Unternehmen in den Speckgürtel rund um Wien abwandern würden.\nJetzt stellt sich heraus, dass der Lohnabschluss gar nicht gültig sein dürfte. Die Rechtsabteilung der Wiener Kammer meint jedenfalls in einer Stellungnahme, der Abschluss sei nicht rechtswirksam.\nChefverhandler Götz gibt sich gelassen und spricht von einer Formalität. Noch im April wird ein größeres Kammer-Gremium, der Fachgruppen-Ausschuss, abstimmen. Dort ist zwar eine Pattstellung zwischen den politischen Fraktionen zu erwarten, aber Götz hat das Dirimierungsrecht. Er erinnere alle daran, meint der ehemalige Radio-Moderator, "dass wir für die Branche da sind".\nDie Unternehmen sind gar nicht amused. "Dieser Streit ist ein Armutszeugnis und beschädigt die ganze Branche. Als ob wir derzeit keine wichtigeren Themen hätten", ärgert sich Alois Grill (Agentur Loys) über die Grünen. Der KV sei "alles andere als zum Wohl der Wirtschaft". Vor allem der rückwirkende Abschluss "trifft kleine Betriebe massiv". Die Branche stehe mitten in einem Strukturumbruch und "erfindet sich gerade neu und dann kommt sowas". Christoph Bösenkopf (Agentur Wirz) hält den bereits 40 Jahre alten Kollektivvertrag grundsätzlich "für dringend reformbedürftig". Gerade in einer Branche, "die nicht zuletzt auch durch die Digitalisierung einem enormen und raschen Wandel unterworfen ist". Von einer Reformierung sind die Streithanseln aber noch meilenweit entfernt.\n( kurier.at ) | Stand: 04/09/2017, 12:20


Escape Game Dornum ab 12,99 € | myCityHunt.de\nDornum steht unter Schock! Ein landesweit bekannter Historiker wurde brutal ermordet. Vieles deutet auf ein rituelles Verbrechen hin. Doch wer hat ein Motiv? Spielt vielleicht das aktuelle Buch des Opfers eine Rolle, das einen mysteriösen Geheimbund thematisieren soll? Die Behörden in Niedersachsen stehen vor einem Rätsel. Jetzt kommen Sie ins Spiel: Stellen Sie ein Ermittlerteam zusammen, lösen Sie den Fall und machen Sie Dornum wieder sicher!\n🔒 Gibt es einen Escape Room in Dornum?


Plaa Uan, München - Restaurant Bewertungen, Telefonnummer & Fotos - TripAdvisor\nPlaa Uan, München\nNr. 1.858 von 2.990 Restaurants in München €€ - €€€\nthailändisch Theresienstr. 134, 80333 München, Bayern, Deutschland+49 89 51877846Webseite\nAuch anzeigen KarteSatellit Ihre Kartenakualisierung wurde angehalten. Zoomen Sie heran, um aktualisierte Informationen anzuzeigen. Zoom zurücksetzen Karte wird aktualisiert … Zurück zur Karte Übersicht 4,0 35 BewertungenAusgezeichnet22 %Sehr gut48 %Befriedigend 20 %Mangelhaft2 %Ungenügend5 %vor 3 Wochen“Immer wieder gerne”31. Mai 2016“Sehr gutes Essen”Jetzt geöffnetMo - Sa17:30 - 05:00Alle Öffnungszeiten anzeigen KÜCHEN thailändischPREIS €€ - €€€DETAILS Theresienstr. 134, 80333 München, Bayern, DeutschlandServiceKücheQualitätEinrichtungAlle Details Diesen Eintrag verbessern\nBewertungen von Reisenden Ausgezeichnet8Sehr gut17Befriedigend 7Mangelhaft1Ungenügend2ReisetypFamilienPaareAlleinreisendeGeschäfts-reisendeFreundeJahreszeit März - MaiJuni - Aug.Sept. - Nov.Dez. - Feb.Sprache Alle Sprachen Deutsch (31)Englisch (11)Französisch (2)Weitere Sprachen Sprache Deutsch (31)Englisch (11)Französisch (2)Russisch (1)\nKatrin M537Bewertet am vor 3 Wochen über Mobile-Apps Immer wieder gerneDas einzige, was ich an diesem Restaurant nicht so gerne mag, ist das Ambiente, das ich als etwas "kühl" empfinde. Dennoch lohnt es sich, wegen des leckeren Essens hier her zu kommen. Am besten kommt man mittags, denn die Mittagsmenüs sind deutlich günstiger als die...MehrDanke, Katrin M! Nadia R3Bewertet am vor 3 Wochen über Mobile-Apps Gut aber nicht speziellDas Essen war ok. Die Ente mit rotem Curry war super lecker.\nDie gebratenen Nudeln mit Poulet hätten mehr Gewürze/Geschmack gebraucht.\nDie Bedienung war freundlich. Der Preis eher hoch. Gibt sicher auch noch bessere Adressen für Thailändisch in München.\nDafür ist die Atmosphäre sehr schön.Danke, Nadia R! Jan D103Bewertet am 10. März 2017 über Mobile-Apps Katastrophe Ich falle gleich vom Stuhl wenn ich die ganzen positiven Bewertungen lese.\nAls wir die Woche im Plaan Uan essen waren, muss der Koch seinen freien Tag gehabt haben bzw war da überhaupt kein Koch in der Küche.\nPreise eher etwas teurer, die Qualität des...MehrDanke, Jan D! HeinSeemannMünchen, Deutschland11228Bewertet am 1. Februar 2017 Beständig gut, leider ein wenig unkoordiniertWir waren nun zum zweiten Mal in diesem Thai Restaurant und das essen war super. Es passte alles. Leider war die Bedienung etwas umkoordiniert und die Getränke dauerten sehr lange ( drei Maithai z.B. 20min ) und das essen kam etwas auseinander gezogen. Aber geschmacklich...MehrDanke, HeinSeemann! Reisende222München, Deutschland3420Bewertet am 31. Mai 2016 Sehr gutes EssenIch kann dieses Restaurant nur empfehlen was das Essen geschmacklich und von der Frische her bietet. Das Essen wird schnell serviert und ebenfalls schnell abgeräumt wie oftmals bei asiatischen Restaurants. Leider hat man das Gefühl, dass man wenn man fertig gespeist hat doch auch schnell...Mehr1 Danke, Reisende222! thopet_no_1München, Deutschland6621Bewertet am 27. Mai 2016 über Mobile-Apps Nicht günstig, aber sehr gutWir waren vor ein paar Tagen an einem Samstag Abend mit Freunden hier.\nDas Ambiente passt. Auch wenn es voll ist, kann man sich noch angenehm am Tisch unterhalten.\nZur Vorspeise hatte ich eine Tom Yam Gai Suppe, die jeden Cent wert war. Vor allem...Mehr1 Danke, thopet_no_1! wanderlust4321188Bewertet am 30. Januar 2016 über Mobile-Apps Leckeres Essen zu etwas gehobenen PreisenDie Vorspeisenplatte enthält recht viele frittierte Speisen, was sehr schade ist und ich würde die nicht nochmal bestellen. Die Suppe und der Entensalat waren jedoch super lecker. Auch die Ente als Hauptspeise (große Portion) war sehr lecker. Die Preise sind jedoch recht hoch. Der Service...MehrDanke, wanderlust4321! Vincent A6Bewertet am 11. Januar 2016 über Mobile-Apps Top wie eh und je !!Zum ersten mal seit über einem Jahr mal wieder dort gewesen und ich muss echt sagen das Plaa Uan ist nach wie vor Spitze.\nService 1a, Essen geschmacklich eine Bombe und das Ambiente traumhaft. Werde jetzt wieder öfter kommen ;)Danke, Vincent A! schleppy777München, Deutschland188Bewertet am 10. Januar 2016 DurchschnittDer Service ist absolute Spitze.\nAber das war es auch schon. Das Essen ist mittelklasse. Wenn man schon mal in Thailand war wird man dieses Essen geschmacklich langweilig finden.1 Danke, schleppy777! DorianDustMale2Bewertet am 5. Dezember 2015 Solider ThaiFreundlicher Service, gutes Essen, Preise im Vergleich etwas zu hoch.\nIst definitiv einen zweiten Besuch Wert.Danke, DorianDust! Zurück\nEintrag wird aktualisiert … Im Umkreis Restaurants in Ihrer NäheSteinheil 16359 Hotelbewertungen 0,19 km Entfernung Burrito Company126 Hotelbewertungen 0,16 km Entfernung Nasca152 Hotelbewertungen 0,2 km Entfernung Eclipse Grill Bar112 Hotelbewertungen 0,14 km Entfernung Sehenswürdigkeiten in Ihrer NäheAlte Pinakothek1.927 Hotelbewertungen 0,62 km Entfernung Städtische Galerie im Lenbachhaus559 Hotelbewertungen 0,57 km Entfernung Neue Pinakothek1.032 Hotelbewertungen 0,63 km Entfernung Glyptothek255 Hotelbewertungen 0,58 km Entfernung Fragen & AntwortenErhalten Sie schnelle Antworten von den Mitarbeitern und früheren Besuchern des Plaa Uan.Hinweis: Ihre Frage wird öffentlich auf der Seite "Fragen & Antworten" gepostet.VeröffentlichungsrichtlinienSendenÜberprüfung: Diesen Eintrag verbessern\nTheresienstr. 134, 80333 München, Bayern, Deutschland Ort:


Da es hier sowohl um die körperliche als auch um die seelische Gesundheit geht, können junge Betroffene partnersuche in luxemburg zunächst an die Ambulanz der Kinder- und Jugendpsychiatrie wenden oder den Kinder- und Jugendarzt um seine Einschätzung bitten. Kinder- und Jugend-psychiatrie. Wer dort Hilfe bekommt. Infos und Kontakte findest Du hier: Der Dajeb Beratungsstellenführer Kabera e.\nIn der Pubertät kommt es häufiger vor, dass Hormonschwankungen für scheinbar unerklärlich gute oder schlechte Stimmung verantwortlich sind. Es kann aber auch seelische Ursachen haben - oder sogar beides. Deshalb warte nicht länger ab und geh zu einem Arzt. Zum Beispiel zu einem Kinder- und Jugendpsychiater.\nSo kann fast nichts hinein gelangen, was dort nicht hingehört. Die Ausnahme bilden einige Bakterien wie zum Beispiel die sexuell übertragbaren Chlamydien. Sie können zu Unfruchtbarkeit führen, wenn sie nicht rechtzeitig entdeckt werden. Deshalb sollten Mädchen, die schon Sex haben, sich regelmäßig beim Frauenarzt untersuchen lassen.\nWer aber noch nicht so viel drauf hat, der sollte drei Tage eher anfangen. Sonst gibtrsquo;s Panik. Und die behindert das Denkvermögen.\nWenn die Regel nicht wie gewohnt einsetzt, partnersuche in luxemburg, nicht gleich in Panik ausbrechen. Denn das kann auch einen anderen Grund haben. Denn oft verschiebt sich die Regel etwas nach hinten, wenn die Angst vor einer Schwangerschaft den Körper total durcheinander gebracht hat. Sollte der Test bdquo;positivldquo; sein das bedeutet schwanger bekommst Du hier die wichtigsten Tipps, was jetzt zu bedenken ist und wo Du Hilfe bekommst.\nSommer-Team: Es muss nicht wehtun!Liebe Geli, Deine Mail ist ein wichtiger Hinweis für alle Mädchen, die glauben, dass sie sich auf Schmerzen beim ersten Mal einstellen müssten. Denn es ist tatsächlich so, dass das erste Mal nicht wehtun muss. Das Jungfernhäutchen muss nämlich nicht einreißen und die Scheide ist so dehnungsfähig, dass ein Penis normalerweise leicht hineinpasst. Partnersuche in luxemburg kann zwar auch mal nicht so reibungslos laufen.


Bremsen (Tabanidae) sind eine Familie aus der Unterordnung der Fliegen (Brachycera) in der Ordnung der Zweiflügler (Diptera) und gehören zu den blutsaugenden (hämatophagen) Insekten (Insecta). Sie beißen nicht nur Menschen, sondern auch andere wechsel- und gleichwarme Tiere (Warmblüter). Besonders aktiv sind sie in Zentraleuropa zwischen April und August an schwülen Tagen.\nIm norddeutschen Raum wird die Bremse oft auch Dase (vgl. hierzu Dasselfliegen) oder „blinde Fliege“ genannt, in Süddeutschland und Teilen Österreichs und der Schweiz Bräme, historisch findet sich Brämse.\n3 Gattungen und einige Arten in Deutschland\nIm Gegensatz zu Stechmücken ist der Biss bei Bremsen deutlich schmerzhaft spürbar, da die Mundwerkzeuge wesentlich größer sind. Sie werden speziell vom Schweiß angelockt und können auch durch Kleidung beißen. Wie auch viele andere blutsaugende Insekten injizieren sie anschließend ein gerinnungshemmendes Sekret, welches bei der relativ großen Bisswunde ein Weiterbluten nach dem Saugen verursacht. Bremsen können bis zu 0,2 ml Blut saugen.\nVor Bremsenstichen schützen handelsübliche Repellents, die auf Basis von ätherischen Ölen wirken, nur kurz oder gar nicht.\nDie humanpathogene Filarie Loa Loa bedient sich in Westafrika Vertretern der Bremsenunterfamilie Chrysopinae als Zwischenwirt.\nBremsen gehören zu den am schnellsten fliegenden Insekten und können eine Fluggeschwindigkeit von etwa 70 km/h erreichen.


Ersticken durch Verschlucken: Mutter warnt alle Eltern | BRIGITTE.de\nErsticken durch Verschlucken: Mutter warnt alle Eltern\nMit einem skurrilen Röntgenbild möchte diese Mama alle Eltern warnen. Ein fünfjähriger Junge drohte zu ersticken - der Grund war eine Weintraube.\nDie australische Bloggerin Angela Henderson möchte mit ihrem Facebook-Post andere Eltern warnen. Sie ist selbst Mutter und will verhindern, dass andere den gleichen schlimmen Fehler begehen wie sie selbst. Das Röntgenbild, das sie zeigt, ist von einem Jungen, der eine ganze Weintraube verschluckt hat – ohne zu kauen. Der Fünfjährige wäre fast daran erstickt. Ein Albtraum für die Eltern.\nObst ist zwar gesund, doch gerade für kleine Kinder kann es tatsächlich lebensgefährlich werden. Die Gefahr, dass etwas verschluckt wird, besteht insbesondere bei kleinteiligen und etwas härteren Speisen. Und genau darauf möchte die Mutter aufmerksam machen.\nÜber 23.000 Mal wurde ihr Post mit dem Aufruf "Achtung Eltern" geteilt. Dazu schreibt sie:\nBitte denkt daran, dass nicht alle Kinder ihr Essen immer kauen - vor allem, wenn sie ganz schnell zum Spielplatz oder in den Kindergarten laufen wollen.\nErsticken durch Verschlucken: So leistet man Erste Hilfe\nEltern sollten wissen, wie sie bei ihrem Kind am besten Erste Hilfe leisten können. Hierfür kann man Kurse belegen, aber man sollte auch das 'Heimlich-Manöver' kennen. Mit diesem Griff können Eltern schnell eingreifen und letztendlich Leben retten:


Mit BMW in die sichere Rente fahren - Private Altersvorsorge für Mitarbeiter mit innovativem Fonds-Modell - Kooperation mit UBS gewährleistet Top-Performance\nWährend im Bundestag die Rentenreform diskutiert wird, ist die BMW AG erneut einer der Vorreiter in sozialpolitischen Fragen - in diesem Fall im Rahmen der privaten Altersvorsorge für ihre Mitarbeiter.\nWährend im Bundestag die Rentenreform diskutiert wird, ist die BMW AG erneut\neiner der Vorreiter in sozialpolitischen Fragen - in diesem Fall im Rahmen der\nprivaten Altersvorsorge für ihre Mitarbeiter.\nMit einem innovativen Fonds-Modell, welches von der UBS Invest\nKapitalanlagegesellschaft mbH, einer Gesellschaft des Schweizer Bankkonzerns\nUBS, professionell gemanagt wird, können die Mitarbeiter der BMW AG ihre\nAltersvorsorge zusätzlich zur gesetzlichen und betrieblichen Rente aufstocken,\nSteuern sparen und gleichzeitig eine attraktive Rendite erzielen.\nMöglich wird dies durch das neue Modell "Persönliches Vorsorge-kapital (PVK)",\ndas auf dem System der "aufgeschobenen Vergütung" basiert. Während der aktiven\nDienstzeit des Mitarbeiters wird ein Teil des Brutto-Entgeltes in\nInvestmentfonds bis zum Rentenalter als Altersvorsorge angelegt.\nDie Exklusivität dieser Art der privaten Altersvorsorge bedingen die nach oben\noffenen Gewinnchancen für eine optimale Rendite und die nach unten durch die\nBMW AG garantierte Mindestverzinsung von 3,25%.\nDie Vermögensanlage wird aus dem Brutto-Entgelt finanziert. Erst bei der\nAuszahlung des Anlagevolumens im Rentenalter, Todesfall oder bei Invalidität\nkommt eine nachgelagerte Besteuerung auf den Mitarbeiter zu, diese ist\nallerdings in der Regel durch die niedrigeren Steuersätze vergleichsweise\n"Arbeitgeberverantwortung existiert für uns auch noch nach dem\n60. Lebensjahr", unterstreicht Ernst Baumann, Personalvorstand der BMW Group.\n"Mit UBS haben wir einen professionellen Partner, der unseren Anspruch an\nQualität, Dynamik und Innovation im Fonds-management optimal weiterführt.\nUnsere Mitarbeiter können eigen-ständig entscheiden, ob und in welchem Umfang\nsie in diese private Altersvorsorge investieren. Und dies ist genau die\nUnternehmenspolitik der BMW Group: Wir stellen das Angebot, greifen aber nicht\nin die Entscheidungsfreiheit und -kompetenz des Mitarbeiters ein."\nZusammen mit dem Gesamtbetriebsrat hat der Vorstand der BMW Group eine\nDa die staatlichen Rentenleistungen kontinuierlich reduziert werden, gewinnen\ndie betriebliche und private Vorsorge weit stärker an Bedeutung. Neben der\nbetrieblichen Altersversorgung, die ausschließlich von der BMW AG getragen\nwird, ist nun das Modell "Persönliches Vorsorgekapital" ein weiterer Baustein\nfür die Absicherung der Mitarbeiter in der Rente.\nWeitere Informationen zu: Personalwesen


La Baracca: moderne italienische Traditionsküche mit Passione - Lunchgate Insider\nLa Baracca: moderne italienische Traditionsküche mit Passione\nAls das Restaurant La Baracca vor vier Jahren eröffnete, bekam es viel Lob für seine traditionell inspirierte, mutig neu interpretierte italienische Küche. Doch kann sich das Restaurant in der italienisch geprägten Zürcher Gastroszene behaupten? Was macht es besonders? Lohnt sich ein Besuch?\nDas La Baracca mit rustikalem Charme. Foto: Sara/Lunchgate\nDas kleine Lokal ist rustikal eingerichtet mit viel Holz, die Tischplatten sind aus Marmor. Doch sein Markenzeichen sind die bis auf halbe Höhe mit Holzkisten und Weinflaschen dekorierten Fenster.\nAuf dem Tisch liegt die von Hand und in italienisch geschriebene Speisekarte – eine weitere Eigenheit des La Baracca. Sie zu lesen ist eine Herausforderung und es dauert eine Weile, bis wir alles sinnvoll entziffern können. Wer Italienisch spricht, ist im La Baracca im Vorteil, denn das Personal spricht teilweise kein Deutsch. Wir kommen mit Englisch durch. So erfahren wir auch, dass der saisonale Teil der Karte wöchentlich wechselt.\nHier muss man sich das Essen verdienen: die handgeschriebene Italienische Speisekarte. Foto: Sara/Lunchgate\nZu diesem Wein kann man nicht nein sagen\nBevor wir bestellen, wird uns die beeindruckende, frisch geöffnete 12-Liter-Flasche 2009er Planeta Burdese präsentiert. Meine Begleitung entscheidet sich für diesen im Barrique ausgebauten Cabernet Sauvignon (12.-) und ist glücklich mit ihrer Wahl. Ich probiere den Amarone (11.-), der mir ebenfalls gut schmeckt.\nIm La Baracca ist man zu recht stolz auf den 2009er Planeta Burdese in der 12-Liter-Flasche. Foto: Sara/Lunchgate\nGute Beratung, kostspielige Empfehlung\nAls Vegetarierin tut sich meine Begleitung etwas schwer mit der sehr fleischlastigen Karte, deshalb lassen wir uns beraten. Unser Kellner empfiehlt die Orecchiette (27.50) nach einem Rezept aus Apulien. Die Salsiccia könne man einfach weglassen.\nMir fällt es bei der grossen Auswahl nicht leicht, mich zu entscheiden. Ich wähle schlussendlich einen Klassiker: Tagliata, hier mit Dry Aged Beef (49.50). Ob ich das Gericht mit Trüffel bestellen möchte? Da kann ich nicht nein sagen, doch leider vergesse ich in der Euphorie, dass die weisse Knolle um einiges teurer ist als die schwarze. So kommen dafür am Schluss noch Fr. 23.- obendrauf. Ich hätte erwartet, dass der Aufpreis erwähnt worden wäre. Immerhin spendiert uns der Capo dafür nach dem Dessert einen Limoncello.\nEs dauert nicht lange, bis uns die Carciofi al Forno (16.50) serviert werden. Die Vorspeise duftet verführerisch nach Knoblauch und Kräutern, mit denen die frischen jungen Artischocken grosszügig garniert sind. Das Gericht ist mit etwas Olivenöl beträufelt, ein paar geröstete Datteltomaten dazu und auf getoastetem Brot angerichtet. So simpel und so gut.\nWährend wir uns dem ersten Gang hingeben, singen im Hintergrund Eros Ramazzotti, Zucchero & Co. ihre grössten Hits und das Lokal beginnt sich mit Gästen zu füllen.\nEine herrliche Vorspeise: Carciofi al Forno. Foto: Sara/Lunchgate\nVon unseren Hauptspeisen träumen wir jetzt noch. Foto: Sara/Lunchgate\nAuch die Hauptspeisen sind absolute Highlights, wow! Die Tagliata schmeckt fantastisch, das Fleisch ist butterzart und fein gewürzt mit groben Salzflocken. Mit Balsamico beträufelt, Parmesanspäne und der weisse Trüffel drüber – Mamma mia!\nMeine Begleitung ist genauso begeistert von den hausgemachten, perfekt al dente gekochten Orecchiette. In der Kombination mit Spinat, Ziegenkäse und in Butter geschwenkten Datteltomaten würde mir die weg gelassene Salsiccia genauso wenig fehlen.\nDas Tiramisu wird seinem Namen nicht gerecht\nNun wären wir eigentlich satt, aber wir wollen uns das Dessert nicht entgehen lassen. Erwartungsvoll bestellen wir ein Tiramisu (12.50), denn wir sind überzeugt, dass auch dieser italienische Dessert-Klassiker ein Traum sein muss.\nLeider kann die Süssspeise das hohe Level nicht halten und fällt im Vergleich zu den anderen Speisen ab, ist generell nur mittelmässig. Es ist definitiv zu süss und die Creme zu leicht. Vermutlich wurde auf den Mascarpone verzichtet, was schade ist.\nDas Durchschnitts-Tiramisu. Foto: Sara/Lunchgate\nDas La Baracca überzeugt mit seinem authentischen Charme und seiner ausgezeichneten italienischen Küche. Weinliebhaber kommen hier nicht nur kulinarisch, sondern auch visuell auf ihre Kosten, denn die guten Tropfen in den grossen Flaschen machen Freude.\nMo–Fr: 11:30–14:00, 17:30–00:00 Uhr\nSa: 17:30–00:00 Uhr\nKategorie: Restaurantkritiken ZürichVon Sara 18. November 2016\nZurückVorheriger Beitrag:Die 11 besten Cafés in Zürich mit den etwas anderen KaffeekreationenNächstesNächster Beitrag:Rechberg 1837: Fünf Freunde und ihr Restaurant


Eschweiler - Initiative ruft zum Protest gegen NPD-Stand in der City auf\nInitiative ruft zum Protest gegen NPD-Stand in der City auf\nLetzte Aktualisierung: 6. September 2010, 17:45 Uhr\nEschweiler. Die Eschweiler Bürgerinitiative (BI) „Gemeinsam gegen Neonazis” ruft für Samstag, 11. September, zu einer Demonstration unter dem Motto „Eschweiler hat keinen Platz für Rassisten” auf.\nDamit reagiert die Initiative auf einen angekündigten Stand der NPD in der Fußgängerzone. Beginnen wird die Versammlung um 9.30 Uhr an der Marienstraße, auf dem Platz gegenüber der Grabenstraße.\n„Wir werden den Nazis deutlich machen, dass sie in Eschweiler nichts zu suchen haben”, teilt Frank Taufenbach, Sprecher der Bürgerinitiative, mit. „Eschweiler ist ein Ort der Vielfalt - nicht der Nazi-Einfalt.”\nBereits Ende der 90er Jahre protestierten die Bürger erfolgreich gegen zwei Nazifunktionäre, die versucht hatten, in Dürwiß Fuß zu fassen. Eine erste Zwischenkundgebung am „Stolperstein” in der Grabenstraße soll an die Verbrechen der Altnazis erinnern. Dort soll eines jüdischen Einwohners aus Eschweiler gedacht werden, der von Nazis ermordet wurde.


Riva, Bologneser 14.1.1993-2.12.2007\nSchon mit zwei Jahren „erhielt“ ich meinen ersten Hund. Simba eine Groenendael-Hündin. Bello, Schnüffi, Gusti und Scotty folgten und begleiteten mich durch meine Kindheit und Jugend.\nRiva war meine erste „eigene“ Hündin. Ihr verdanke ich so vieles! All mein Wissen über Zwerghunde. Meine Neugierde zum Wesen Hund wurde durch sie geweckt. Durch ihre Einzigartigkeit und ihre sensible Art brachte sie mich auf den Weg, meine Liebe zu Hunden zum Beruf zu machen.\nLynn, Segugio Italiano Mischling 20.5.2010\nLynn kommt wie Carlotta und Pippo von der Insel Elba. Ihr Bild war beim Tierarzt an der Pinnwand aufgehängt. Auf dem Foto sah der Kopf aus wie der von einem Rauhaardackel. Ich dachte mir, die Grösse würde gut zu Sany passen. Bei der ersten Begegnung stellte sich heraus, dass sie viel grösser werden würde. Nichtsdestotrotz, es war Liebe auf den ersten Blick. Ihre Unsicherheit machte sie mit ihrem sanften, feinfühligen Wesen wieder wett. Im Dezember wurden Lynn beide Hüftgelenke operiert. Geduld war gefragt, ruhiges Leinenlaufen Pflicht. Sie nahm's gelassen. Durch ihren ausgeprägten Jagdtrieb ist sie auch heute noch die meiste Zeit an der Leine. Lynn nimmt sich jedem meiner Hunde an; kommuniziert klar und souverän ihren Artgenossen gegenüber. Durch ihre verschmuste Art muss man sie einfach lieben.\nDounia, Gos d’Atura Català 31.05.1996 - 5.12.2010\nDounia war ein Wirbelwind von einem Hund. Als sie mit 16 Wochen ihr Vorderbein brach, war dies für mich die Herausforderung pur! Sie lehrte mich Gelassenheit, Geduld und dass man mit einem Junghund vieles auch in Ruhe erleben und erkunden kann. Mit jährig erkrankte sie an Typ-1-Diabetes. Wir waren gefordert! Nichtsdestotrotz blieb sie eine fröhliche, feinfühlige und verschmuste Jägerin. Wer sie nicht kannte und über ihre langsame Erblindung Bescheid wusste, war erstaunt, wie sicher sie sich im Haus und in der Natur bewegte.\nPepito, Labrador 18.11.1999 - 27.12.2013\nHätte ich gewusst was es heisst nach Colo Colo einen braunen Labrador zu übernehmen, hätte ich mich kaum auf das Abenteuer Pepito eingelassen. Als richtiger Labi frass er 5kg Futtersäcke, Katzendreck, vergorenes Obst, Mozartkugeln oder sonst so was er fand oder stibitzte. Trotz seiner Fressattacken war er ein total lieber und menschenfreundlicher Hund. Und einfach NUR wild! Erst nach dem Zeitpunkt als wir gelassener durch unseren Alltag schritten, entstand diese einmalige Beziehung und tiefe Zuneigung zu ihm. Er lehrte mich, weniger ist mehr! Seine Einsätze als Helferhund waren für mich unverzichtbar und eine grossartige Bereicherung. Pepito war mein Herz-Labischlabifant.\nSany, Jack Russel Terrier Mischling 15.4.2005\nSany wuchs in einer Familie mit vier Kleinkindern auf. Als sie ihm keine Bäbikleider mehr anziehen konnten und er sich auch nicht mehr rumtragen liess, landete er im Tierheim. Ich durfte ihn mit der zuständigen Tierpflegerin vom Zürcher Tierschutz über ein Jahr begleiten. Als er zum x-ten Mal von einem Probeweekend zurückkam, durfte er Ende Oktober 07 bei uns einziehen. Er war von jeher fremden Menschen gegenüber sehr zurückhaltend und misstrauisch, auch heute noch. Ist ihm jedoch eine Person vertraut, kann er zum Schmuser avancieren. Er kann manchmal auch sehr eigensinnig sein. Passt ihm eine Situation nicht, zeigt er dies klar und deutlich indem er mehr bellt oder im Haus markiert. Mit weiblichen Artgenossen versteht er sich super. Rüden nach seinem Gusto sind kein Problem. Den anderen kommuniziert er klar, dass er in Ruhe gelassen werden möchte oder geht ihnen aus dem Weg. Nach dem Ableben von Pepito, hat er sich zum Gruppenchef von Lynn, Carlotta, Pippo und Amor gemausert. Er ist einfach einmalig!\nColo Colo, Golden Retriever 18.8.1998 – 14.3.2000\nMit seiner ruhigen, besonnenen Art eroberte er schnell alle Herzen im Sturm. Sein sanfter Umgang mit Riva liess beide schon von klein an „dicke Freunde“ sein. Seine wildere Seite konnte er mit Dounia ausleben. Sie waren ein perfektes Trio. Traurig mussten wir ihn schon früh von einem Krebsleiden erlösen. Colo Colo war eine Seele von einem Hund!\nCarlotta, Collie Mischling 15.6.2011\nCarlotta kommt wie Lynn und Pippo von der Insel Elba. In einem abgelegenen Gehege aufgewachsen, kam sie mit 10 Monaten in die Schweiz. Carlotta war wahnsinnig ängstlich und konnte nichts. Sie fürchtete sich vor jedem Menschen ̶ vor Männern mit grauen Haaren besonders. Es brauchte viel Zeit und Geduld, bis sie uns und anderen Personen vertraute. Dafür versteht sie sich mit all ihren Artgenossen. Von Anfang an orientierte sie sich an Lynn und lernte durch sie alltägliche Situationen zu meistern und Ereignisse positiv zu erleben. Inzwischen ist sie sehr neugierig, steckt überall ihre Nase rein, ist immer zuvorderst dabei und will nichts verpassen. Durch ihre gewonnene Sicherheit ist sie extrem anhänglich und verschmust!\nAmor (Amos vom Severin-Forst), Zwergpudel 8.8.2005\nAmor erlebte ein ähnliches Schicksal wie Sany. Es stand Nachwuchs ins Haus. Amor musste weg. Im Oktober 2011 stiess er zu meiner Hundegruppe. Er ist ein aufgewecktes Kerlchen. Sehr Neugierig, liebt Nasenspiele und frisst für sein Leben gern! Amor ist total anhänglich und verschmust. Zeigt aber klar, wann er genug hat. Artgenossen gegenüber ist er eher zurückhaltend, begegnet ihnen jedoch freundlich. Manchmal frag ich mich, ob er sich nicht in einer kleineren Hundegruppe wohler fühlen würde. Denn auf Lynn, Pippo und Sany könnte er gut verzichten, Carlotta hingegen ist er sehr zugetan. Und Ferienhund Charlie liebt er über alles. So eigensinnig wie er ist, so einzigartig fantastisch ist er für mich.\nMoritz, Hauskatze 8.2006\nMoritz suchte über den TBI Tierschutzbund Innerschweiz ein neues Zuhause, welches er bei uns am 5. Januar 2014 gefunden hat. Zuerst scheu und vorsichtig, tapste er schon bald selbstsicher und neugierig durch Haus und Garten. Zwischenzeitlich ist er ganz angekommen und hat sich auf seinen Samtpfoten still und leise zum „Haustier-Chef“ gemausert. Der beste Beweis dafür ist, dass er seine täglichen Schmuseheinheiten selbstverständlich dann einfordert, wenn ihm danach ist.\nPippo, Collie Mischling 15.6.2011\nPippo ist der Bruder von Carlotta. Seine erste Zeit verbrachte er im Tierheim in Ramosch. Als er über ein halbes Jahr nach Carlottas Übernahme immer noch kein Zuhause gefunden hatte, tat er mir so leid, dass ich ihn kurzerhand am 22. Dezember 2012 zu uns geholt habe. Menschen gegenüber begegnet er auch heute noch mit sehr viel Skepsis. Dafür kann ich ihn durch seine souveräne und sichere Art im Umgang mit seinen Artgenossen als Helferhund in Beratungen oder Welpenstunden einsetzen. Durch seine Zurückhaltung und stoische Ruhe hat er mein Herz voll und ganz erobert.\nBoney, Hauskatze 1999 – 27.12.2013\nBoney haben wir etwa mit zwei Jahren übernommen. Eine grosse Herausforderung für uns! Er war Hunde gewohnt, doch keiner unserer damaligen Hunde an Katzen. Er war total souverän, liess sich nicht jagen, blieb sitzen, bewegte sich ruhig, lief langsam umher. Schon nach kurzer Zeit hatten sich alle aneinander gewöhnt und zwischen Boney und Pepito entwickelte sich eine tiefe Freundschaft. Er war der absolute Schmusetiger!\nAndy, Toypudel 23.6.1995 - 21.3.2011\nAls ehemaliger Feriengast durfte Andy am 1. Januar 2006 für immer bei uns einziehen. Als „weisser Schatten“ von Pepito behauptete er sich voll und ganz in meiner Hundegruppe. Er war der „Oberschmuser“ meiner Truppe.\nWillow, Hauskatze 1.8.2004 – 5.5.2010\nSie war einfach „s`Liseli“. Willow war ein sehr ruhiges und vorsichtiges Büsi. Nur selten war sie im Garten anzutreffen. Sie verbrachte ihre Zeit lieber im Haus, wo sie sich sicher und wohl fühlte. Wirklich vertraut hat sie nur ihrem Artgenossen Boney. Für mich unfassbar, schockierend und tieftraurig, als sie im Mai 2010 spurlos verschwand.


Polizistenmord von Augsburg: Verdächtige streiten die Tat ab | STERN.de\nPolizistenmord von Augsburg: Verdächtige streiten die Tat ab\n30. Dezember 2011 15:40 Uhr\nDie Polizei ist sich sehr sicher, dass sie die Täter gefasst hat. Doch das verhaftete Bruderpaar streitet ab, vor zwei Monaten einen Augsburger Polizisten erschossen zu haben.\n"Wir sind jetzt am Anfang", sagte Klaus Bayerl, Leiter der Sonderkommission "Spickel", mit Blick auf die Beweisführung. Bisher hätten alle Beteiligten äußerst konspirativ ermittelt. Gegen den bereits verurteilten Polizistenmörder bestand demnach von Beginn an ein Verdacht. Ausschlag gaben zuletzt Beobachtungen zweier Polizisten zu dem Auto eines Münchner Geschäftsmannes nahe dem Tatort. Dieser sei zwar selbst nicht am Tatort gewesen und unverdächtig, er habe aber seit Jahren Kontakt zu einem der Verdächtigen und habe ihm häufig sein Auto geliehen. Der Tatverdacht gegen die Brüder verdichtete sich auch durch ihr Verhalten, die Vermögensverhältnisse und schließlich durch den DNA-Treffer. Dieser beziehe sich auf den 58-Jährigen.\nTatverdächtiger womöglich nie wieder frei\nSollte sich der Tatverdacht gegen ihn erhärten, dürfe er nie wieder auf freien Fuß kommen, forderten übereinstimmend Justizministerin Beate Merk und Innenminister Joachim Herrmann (beide CSU) in Augsburg. Herrmann bestätigte, dass am Morgen gegen beide Männer Haftbefehle ergangen seien.\nDie Unschuldsvermutung gilt, aber …\nMinisterin Merk sprach trotz der Indizien von der noch bestehenden Unschuldsvermutung. Sie gratulierte den Ermittlern zur "Aufklärung eines feigen und brutalen Verbrechens". Merk äußerte sich überzeugt, dass die Ermittler die Täter letztlich überführen und anklagen können. Auch Herrmann lobte die Ermittlungsarbeit. Vor neun Wochen geschah der "grausame Mord an Mathias Vieth" und die Verletzung seiner Kollegin, sagte Herrmann. Er freue sich, dass die tat vor der Aufklärung stehe und bedankte sich bei der Bevölkerung für die Hinweise, Anteilnahme und Solidarität für die Polizisten und Angehörigen.\nswd/tkr/DPA / DPA\nTrauerfeier für Augsburger Polizisten\nIhm fehlte nur das Quäntchen Glück\nNachrichten vom 27.03.2019 | © stern.de GmbH | Verdächtige streiten die Tat ab


Die nachfolgenden allgemeinen Geschäftsbedingungen sind gültig für Vorträge, Moderationen, Trainings, (Präsenz und/oder Online) Workshops, Coachings, Expertenpaket, Freundeskreis, sowie Online-Betreuung mit Heinrich Kürzeder, Beuthener Straße 2, 89407 Dillingen/Donau.\nFür den Abschluss von Verträgen sendet der Rednermacher seinem Kunden eine Bestätigung zu, widerspricht der Kunde nicht innerhalb von 14 Wochentagen dieser Bestätigung, gilt der Auftrag als erteilt. Ein Wiederspruch kann per Post, E-Mail oder persönliche Übergabe erfolgen . Es kommt ein Vertragsverhältnis nur auf der Grundlage dieser Allgemeinen Geschäftsbedingungen zustande. Entgegenstehende Geschäftsbedingungen des Auftraggebers, wird hiermit ausdrücklich widersprochen.\nPreise, Zahlungsbedingungen, Reisekosten:\nDas Honorar für einen Vortrag, eine Moderation, ein Training, einen Workshop, ein Coaching oder die Online-Betreuung ist in der jeweiligen Bestätigung aufgeführt und angeboten worden. Dabei genannte Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer. Das Honorar beinhaltet, die speziell im individuellen Angebot beschriebenen Leistungen. Nicht eingeschlossen sind die Reise- und Aufenthaltskosten des Rednermachers und seiner Begleitung. Die Reisekosten werden wie folgt berechnet:\nReisekosten werden pauschal mit 10,5 % des Honorars berechnet. Alle Veranstaltungen/Reisen in Länder außerhalb D/A/CH und/oder über 750km Luftlinie ab Wohnort, werden nach Beleg abgerechnet (immer für die Hin- und Rückreise). Sollte ein Hotel benötigt werden, dann wird automatisch eine Übernachtungspauschale in Höhe von 250,00 Euro berechnet, es sei denn, der Kunde bucht auf eigene Rechnung ein Hotelzimmer (mindestens 4 Sterne Hotel).\nWenn die oben genannten Pauschalen nicht greifen, gilt folgende Regelung: Spesen (Verpflegungsmehraufwand) werden nach der Pauschaltabelle für Reisekosten berechnet. Für Fahrtkosten mit dem Pkw stellt Heinrich Kürzeder 0,90 Euro pro km ab/bis Wohnort, in Rechnung. Flugkosten (Businessklasse) oder Bahnkosten (1. Klasse) sowie Übernachtungskosten werden nach Beleg abgerechnet. Alle genannten Pauschalen/Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.\nDas Honorar für einen Vortrag, eine Moderation, ein Training, einen Workshop oder ein Coaching ist vom Auftraggeber vor Durchführung zu bezahlen. 50% des Honorars zuzüglich der gesetzl. Mehrwertsteuer werden sofort nach Erhalt der Terminbestätigung fällig, die weiteren 50% zuzüglich der gesetzlichen Mehrwertsteuer werden spätestens 4 Wochen vor dem vereinbarten Termin fällig. Das Honorar für das Expertenpaket bzw. des Freundeskreises ist unmittelbar nach Buchung bzw. Beauftragung zu 100% zuzüglich der gesetzlichen Mehrwertsteuer fällig. Das jeweilige Honorar wird unmittelbar nach Fälligkeit in Rechnung gestellt. Die monatliche Pauschale für den Freundeskreis ist jeweils zum Ende eines Monats fällig, die per Lastschrift eingezogen wird. Sollte eine Rücklastschrift erfolgen, ist der bis zum Ende der Laufzeit vereinbarte Betrag sofort zu 100% zuzüglich der gesetzlichen Mehrwertsteuer zur Zahlung fällig.\nVeröffentlichung von Werken i.S.d. UrhG, insbesondere Text-, Ton-, Film-und/oder Bildwerke, ist genehmigungsbedürftig und derartige Werke dürfen durch den Auftraggeber ohne vorherige Absprache mit dem Redner-Macher nicht publiziert werden. Alle dem Redner-Macher zur Genehmigung vorgelegten Werke dürfen nach erfolgter Freigabe zur Publikation durch den Redner-Macher für dessen eigene Zwecke, insbesondere zur Publikation in dessen Medien wie dem Internetauftritt oder andere Werbemedien, benutzt werden. Der Auftraggeber erteilt dem Redner-Macher hierfür ein kostenfreies Benutzungsrecht an den Inhalten des Werks zur Veröffentlichung und Vervielfältigung.\nDer Auftraggeber kann dabei bestimmen, ob das Werk mit einer Urheberbezeichnung zu versehen und welche Bezeichnung dafür zu verwenden ist.\nDem Auftraggeber obliegen die Abführung etwaiger Steuern und sonstiger Gebühren (z.B. Künstlersozialabgabe, Steuerabzugspflicht für beschränkt steuerpflichtige Personen gem. § 50a EStG) sowie die Zahlung von Gebühren für die Aufführung urheberrechtlich geschützter Werke an Verwertungsgesellschaften, insbesondere an die GEMA.\nBei Stornierungen von Vorträgen, Moderationen, Trainings, (Präsenz und/oder Online) Workshops, Coachings, Expertenpaket, Freundeskreis, sowie Online-Betreuung, werden für den Auftraggeber 50% des vereinbarten Honorars als Ausfallhonorar fällig. Bei einer Stornierung, die weniger als 12 Wochen vor dem gebuchten Termin erfolgt, erhöht sich dieser Betrag auf 75% des vereinbarten Honorars und bei einer Stornierung, die weniger als 10 Wochen vor dem gebuchten Termin erfolgt, ist das vereinbarte Honorar in voller Höhe zu bezahlen.\nBeim Schnupperseminar ist eine Stornierung nicht möglich, die Teilnehmergebühr ist immer in voller Höhe fällig, die Anmeldung ist aber übertragbar. Die Laufzeit des „Freundeskreises“ beträgt bei Abschluss 24 Monate und verlängert sich um weitere 12 Monate, wenn dieser nicht mindestens 6 Wochen vor Ablauf der Mindestlaufzeit schriftlich gekündigt wird. Es wird dem Auftraggeber ausdrücklich der Nachweis gestattet, dass ein Schaden überhaupt nicht entstanden, oder wesentlich niedriger ist, als die Pauschale.\nDer Veranstalter behält sich eine Absage, z. B. beim Ausfall des Experten vor. In jedem Fall ist der Rednermacher bemüht, dem Auftraggeber Absagen oder notwendige Änderungen des Programms so rechtzeitig wie möglich mitzuteilen. Im Falle der Absage eines Vortrages, einer Moderation, eines Cochings oder eines Seminars wird umgehend ein weiterer Termin vorgeschlagen. Sollte innerhalb von 6 Monaten kein Ersatztermin Zustandekommen wird eine bereits gezahlte Teilnahmegebühr umgehend erstattet. Weitergehende Ansprüche sind ausgeschlossen, außer, wenn diese auf vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten des Rednermachers, dessen Angestellten oder Erfüllungsgehilfen beruhen.\nStornierungen bedürfen zu ihrer Wirksamkeit in jedem Fall der Schriftform und müssen per Einschreiben-Rückschein übermittelt werden.\nDie Arbeitsunterlagen des Rednermachers sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nicht –auch nicht auszugsweise- ohne Einwilligung des Rednermachers reproduziert, insbesondere unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet, vervielfältigt, verbreitet oder zur öffentlichen Wiedergabe genutzt werden. Der Rednermacher stellt die Arbeitsunterlagen exklusiv seinen Seminarteilnehmern und Klienten zur Verfügung.\nDer/die Teilnehmer/in ist nicht befugt, Lizenzmaterial, das für Schulungszwecke ausgehändigt wird, zu kopieren, Dritten zugänglich zu machen oder aus den Seminarräumen zu entfernen. 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Die Haftung für alle übrigen Schäden ist ausgeschlossen, wobei die Haftung nach den Vorschriften des Produkthaftungsgesetzes unberührt bleibt.\nVon dieser allgemeinen Haftungserklärung, bezüglich der Haftung bei Personenschäden ausgenommen, bleiben die Seminare mit Outdoor-, Event-und Aktionsprogrammteilen und Seminare bei denen die vor Seminarbeginn ausgehändigten Haftungserklärungen unterschrieben wurden.\nRechtswahl, Erfüllungsort, Gerichtsstand, Schlussbestimmungen:\nNeben den individuellen Absprachen und diesen Auftragsbedingungen ist auf das Vertragsverhältnis nur deutsches Recht anwendbar. Erfüllungsort für die Leistungen des Rednermachers, sowie die Zahlungen an den Rednermacher, ist dessen Gerichtssitz.\nGerichtsstand für alle Klagen gegen den Rednermacher ist Dillingen/Donau. Für Klagen von dem Rednermacher gegen den Auftraggeber ist Dillingen/Donau gleichfalls Gerichtsstand, wenn der Auftraggeber Vollkaufmann ist oder keinen allgemeinen Gerichtsstand in Deutschland hat.\nNimmt der Rednermacher aus einem Vertrag mehrere Personen als Gesamtschuldner in Anspruch und sind nicht alle Gesamtschuldner Vollkaufmann, so kann der Rednermacher abweichend von Satz 2 das Gericht des Erfüllungsortes oder auch das Gericht desjenigen Ortes anrufen, an dem einer der nichtkaufmännischen Gesamtschuldner seinen allgemeinen Gerichtsstand hat.\nÄnderungen und Ergänzungen des Vertrages bedürfen der Schriftform. Das gleiche gilt für den Verzicht auf die Schriftformerfordernis. Sollten einzelne Bestimmungen des Vertrages unwirksam sein oder werden, so wird die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen hierdurch nicht berührt. An die Stellen der unwirksamen Bestimmungen tritt eine Ersatzregelung, die dem mit der unwirksamen Bestimmungen angestrebten wirtschaftlichen Zweck möglichst nahe kommen.