Lauda-Königshofen (www.zertifikatecheck.de) - René Wolfram von "boerse-daily.de" stellt im aktuellen "Rohstoffe & Devisen" ein Zertifikat (Open End) (ISIN DE000AA3W6F/ WKN AA3W6F ) der Royal Bank of Scotland auf Natural Gas (Erdgas) vor.\nNach einer mehrjährigen Baisse, die den Preis für Erdgas am Terminmarkt von über 14 auf zwischenzeitlich weniger als zwei US-Dollar gedrückt habe, habe sich der Preis für den Energierohstoff im Jahresverlauf deutlich erholt. Mittlerweile sei die Erholung soweit fortgeschritten, dass eine bedeutende Widerstandszone im übergeordneten Chartbild in Reichweite sei. Es handle sich um den Bereich um 4 US-Dollar (plus/minus 30 Cent).\nHier seien noch erhebliche Schieflagen zu erwarten, was im technischen Sinn einen Widerstand bedeute. Der Kurs habe sich vor dem finalen Abverkauf lange Zeit im Bereich um besagte 4-Dollar-Marke aufgehalten und kehre nun beinahe auf dieses Preisniveau zurück. Es lohne somit durchaus, sich den Markt genauer anzuschauen.\nHier werde deutlich, dass der Erdgaspreis sich bereits an ein markantes Widerstandslevel vorgearbeitet habe, auf diesem Niveau jedoch erste Probleme bekomme. Bereits zweimal habe Natural Gas den horizontalen Widerstand bei 3,80 US-Dollar getestet, der aus dem lokalen Doppelhoch vom Oktober 2011 resultiere. Spekulative Trader mit antizyklischem Ansatz könnten das vermeintliche Doppeltop durchaus dazu nutzen, um in den saisonalen üblicherweise weniger starken Wintermonaten (November und Dezember) eine erste Put-Position einzugehen.\nAls Korrekturziel könne der Supportbereich um 3,20 bis 3,30 Euro angestrebt werden. Es empfehle sich, bei Erdgas lieber eine kleinere Position zu nehmen und dafür mit einem weiter gefassten Stopp-Loss zu arbeiten, als zu "hoch" einzusteigen und so dem Markt kaum Spielraum geben zu können.\nErdgas bilde an einem wichtigen Widerstand ein potenzielles Doppeltop aus und eröffne damit aktiven Tradern eine lukrative Handelsmöglichkeit auf der "kurzen" Seite. (19.11.2012/zc/a/a)\nNAT GAS - Erdgas mit 70% Ku. (04.09.19)\nErdgas nach Talfahrt mit Stabilisie. (11.07.19)


Helma Kuhn-Theis: Europa steht vor seiner größten Herausforderung - HOMBURG1\nStart Nachrichten Helma Kuhn-Theis: Europa steht vor seiner größten Herausforderung\nHelma Kuhn-Theis: Europa steht vor seiner größten Herausforderung\nVor dem Hintergrund der hohen Zahl von Flüchtlingen erklärte die Bevollmächtigte für Europaangelegenheiten Helma Kuhn-Theis am vergangenen Donnerstag: „Das Europäische Haus funktioniert bei einer der wichtigsten Fragen seit der Gründung der EU nicht, wie man angesichts der Not der Menschen, die zu uns kommen, angemessen wäre. Vielerorts wird wieder mehr über eigene Landesgrenzen gesprochen, als darüber, was die Europäische Union gemeinsam unternehmen könnte, um die Not zu lindern.“\nDie EU hatte im Herbst in Brüssel beschlossen, 160 000 Flüchtlinge, die sich bereits in der EU befinden und überwiegend aus Eritrea, dem Irak und Syrien stammen, auf freiwilliger Basis in den EU-Mitgliedsländern zu verteilen. Der Beschluss dazu erfolgte innerhalb der EU mehrheitlich. Sogar Polen hatte – trotz seiner bisherigen Haltung bei diesem Thema – zugesichert, 7000 Menschen aufzunehmen.\nSeit diesem Beschluss sind aber statt der beschlossenen 160 000 nur 272 Flüchtlinge umverteilt worden, während der Zustrom nicht abnimmt. Die EU-Bevollmächtige der Landesregierung, Helma Kuhn-Theis wertet dies als schweres Versagen der europäischen Familie.\nDie EU-Bevollmächtigte bezeichnet es „als beschämend“, wenn nur Bulgarien und Malta neben Deutschland die Zusagen einhält. „Wir sind im europäischen Haus 28 Mitgliedsstaaten. Wenn Menschen um Leib und Leben fürchten, ist es eine Frage der Menschlichkeit, Schranken nicht zu schließen und angemessene Hilfe anzubieten – alles andere ist unmenschlich und der EU unwürdig“, so Kuhn-Theis abschließend.\nVorheriger ArtikelHWE siegt nach starker Mannschaftsleistung im Spitzenspiel [Video + Bilder]\nNächster Artikel„Breite Basis an Kompetenz – Saarland ist gut aufgestellt“


Medizinwelt | Osteopathie | Veno-lymphatische kraniosakrale Osteopathie | Untersuchung und Behandlung der HWS\nMedizinweltOsteopathieVeno-lymphatische kraniosakrale OsteopathieBuchkapitelUntersuchung und Behandlung der HWS\nReflextestung des Plexus brachialis \nTest mit Flexion-Extension-Seitneigung-Rotation der mittleren und unteren HWS\nPalpation der rechten IAG\nTest mit Flexion-Extension von C1–C2\nAlternativer Flexions-Extensionstest von C1–C2\nSideshift von C1 bei Lateralflexion\nZwangsrotation von C2 bei der Seitneigung\nTesten der Rotation von C1–C2\nHypermobilitätstest von C1–C2\nOccipital Release Test\na) Test der Flexions-Extensionsbewegung von C0–C1, b) Raum zwischen Ramus mandibularis und Processus transversus bei der Flexion-Extension von C0–C1 \na) Alternativer Test der Flexions-Extensionsbewegung von C0–C1; b) Position der Finger zwischen Okziput und Atlas \nTest der Rotationsbewegung von C0–C1\nAlternativer Rotationstest von C0–C1 in Rückenlage\nWeichteiltechnik für die HWS in Rückenlage\nEntfaltung der Kapselstrukturen\nWeichteiltechnik für die HWS im Sitzen\nMuskelenergietechnik (z. B. Läsion FRS rechts von C5)\nMobilisation einer bilateralen Extensionsläsion von C0\nMobilisation einer bilateralen Flexionsläsion von C0\nMobilisation einer Extensionsläsion des Okziputs in ERlSr\nMobilisation einer Flexionsläsion des Okziputs in FRrSl\nBallgriff von ventral\nBallgriff von dorsal\nGapping und Distraction mit Entfaltung der Kapselstrukturen\nOkziput in FRlSr: Behandlung mit Minimal Leverage Thrust oder Mobilisation\nLaterale Läsion des Atlas nach links: Behandlung durch Mobilisation des Atlas nach rechts\nDie venöse Drainage des Schädels und Gehirns erfolgt in der aufrechten Position über die venösen Plexus vertebrales, die Vv. cervicales profundae und Vv. vertebrales mit ihren zahlreichen Anastomosen (Kap. 6 und 7Kap. 6Kap. 7), in Rückenlage dagegen mehr über die Vv. jugulares. Die Spannungsfreiheit der myofaszialen Strukturen des Halses und Nackens und insbesondere der Kopfgelenke ist demzufolge äußerst wichtig. Selbstverständlich sind auch der zervikothorakale Übergang, die ganze Wirbelsäule und die Rippen aus ganzkörperlicher Sicht sehr wichtig, aber eine Besprechung dieser Strukturen würde den Rahmen dieses Buches sprengen. Wir beschränken uns deswegen hier hauptsächlich auf die mittlere und obere HWS. Techniken für den zervikothorakalen Übergang sind in meinem vorigen Buch beschrieben (Meert 2007).\nNeurologische Untersuchung des Plexus cervicalis (C1–C4) und Plexus brachialis (C5–Th1)\nPlexus:cervicalisPlexus:brachialisHWS:UntersuchungWenn bei der Anamnese und Untersuchung Hinweise auf eine neurogene Schädigung und/oder Bandscheibenproblematik:neurologische UntersuchungBandscheibenproblematik gefunden werden, ist zusätzlich eine neurologische Untersuchung erforderlich!\nTesten Sie sorgfaltig die Kraft (Kennmuskel), die Reflexe und die Sensibilität (Dermatome:SensibilitätDermatom) (Abb. 14.1)! Auffälligkeiten, vor allem ein Kraftverlust, Sensibilitätsstörungen und fehlende Reflexe, sollten zur Vorsicht mahnen und lassen eine Beteiligung der Bandscheiben und Nervenwurzeln vermuten. Der Patient muss zur weiteren Abklärung zum Arzt überwiesen werden!\nRückenmarkssegmente:C1/C2 (Plexus cervicalis) Rückenmarkssegmente C1 und C2:\nKennmuskeln:C1/C2Kennmuskeln: subokzipitale Muskulatur. Man lässt den Patienten Nick- und Drehbewegungen mit dem Kopf gegen Widerstand ausführen.\nRückenmarkssegmente:C3/C4 (Plexus cervicalis) Rückenmarkssegmente C3 und C4:\nKennmuskeln:C3/C4Kennmuskeln: Zwerchfell und M. trapezius, Mm. scalenii und M. levator scapulae. Man lässt den Patienten den Schultergürtel gegen Widerstand anheben.\nSensibilität:C3/C4Sensibilität: Hals und Nacken\nRückenmarkssegmente:C5 (Plexus brachialis) Rückenmarkssegment C5:\nKennmuskeln:C5Kennmuskeln: M. biceps brachii (M. deltoideus). Man lässt den Patienten die Ellenbogengelenke in Body-building-Position gegen Widerstand beugen.\nReflexe:BizepssehnenreflexReflexe (Abb. 14.2): Bizepssehnenreflex-TestBizepssehnenreflex. Der Ellenbogen des Patienten liegt gebeugt auf einer Unterlage. Der Therapeut legt einen Finger auf die Bizepssehne des Patienten und prüft durch einen Schlag mit dem Reflexhammer auf diesen Finger die reflektorische Kontraktion des Muskels.\nSensibilität:C5Sensibilität: Oberarm lateral\nRückenmarkssegmente:C6 (Plexus brachialis) Rückenmarkssegment C6:\nKennmuskeln:C6Kennmuskeln: M. brachioradialis. Man lässt den Patienten bei herabhängenden Armen die Ellenbogengelenke gegen Widerstand beugen.\nReflexe:SupinatorreflexReflexe:RadiusperiostreflexReflexe (Abb. 14.2): Radiusperiostreflex-TestRadiusperiostreflex (Supinatorreflex-TestSupinatorreflex). Der Ellenbogen des Patienten liegt gebeugt und in Mittelstellung zwischen Pro- und Supination auf einer Unterlage. Der Therapeut schlägt mit dem Reflexhammer auf das untere Radiusdrittel, um die reflektorische Kontraktion des Muskels zu testen.\nSensibilität:C6Sensibilität: Unterarm lateral und Daumen\nRückenmarkssegmente:C7 (Plexus brachialis) Rückenmarkssegment C7:\nKennmuskeln:C7Kennmuskeln: M. triceps brachii. Der Patient soll sich mit den Händen abstützen und sich hoch drücken.\nReflexe:TrizepssehnenreflexReflexe (Abb. 14.2): Trizepssehnenreflex-TestTrizepssehnenreflex. Der Ellenbogen des Patienten ist gebeugt. Der Therapeut schlägt oberhalb des Olekranons mit dem Reflexhammer auf die Trizepssehne, um die reflektorische Kontraktion des Muskels zu testen.\nSensibilität:C7Sensibilität: 2. bis 4. Finger\nRückenmarkssegmente:C8 (Plexus brachialis) Rückenmarkssegment C8:\nKennmuskeln: Fingerflexoren (M. flexor pollicis longus, M. flexor digitorum superficialis). Man lässt den Patienten die Finger gegen Widerstand beugen, strecken und spreizen.\nReflexe:PronatorreflexReflexe:FingerflexorreflexReflexe (Abb. 14.2): Fingerflexorreflex oder Pronatorreflex (C6–C8):\nBeim Pronatorreflex-Pronatorreflex-TestTest ist der Ellenbogen des Patienten gebeugt und in einer Mittelstellung zwischen Pro- und Supination. Der Therapeut schlägt mit dem Reflexhammer auf die distale Volarseite des Radius oder der Ulna, um die reflektorische Kontraktion des Muskels zu testen.\nBeim Fingerflexorreflex-Fingerflexorreflex-TestTest führt der Therapeut eine schnelle Streckbewegung der entspannt gebeugten Finger des Patienten aus, die normalerweise eine reflektorische Fingerbeugung auslöst.\nWeitere Provokationstests wurden bereits im vorhergehenden Kapitel beschrieben (Kap. 13.2.3).\nUntersuchung der mittleren und unteren HWS und der oberen BWS\nAusgangsposition: Die Patientin sitzt oder liegt auf dem Rücken, der Therapeut steht hinter ihr oder sitzt am Kopfende der Liege.\nUnilateral: Der Zeigefinger wird posterior auf das interapophysäre interapophysäre Gelenk\_t\_"Siehe IAGGelenk (IAG:(interapophysäres Gelenk)IAG, Facetten- oder Wirbelgelenk) gesetzt (Abb. 14.3 und Abb. 14.4).\nBilateral: Man kann das IAG auch bilateral mit Daumen und Zeigefinger testen, sollte dabei aber keinen Druck ausüben. Der Therapeut führt den Kopf der Patientin passiv in eine Flexion nach vorn bzw. Extension nach hinten. Die Finger tasten die Divergenz- bzw. Konvergenzbewegung der Wirbelfacetten:KonvergenzbewegungWirbelfacetten:DivergenzbewegungWirbelfacetten.\nAusführung: Der Therapeut umgreift den Nacken der Patientin mit Daumen und Mittelfinger einer Hand. Diese Finger liegen bilateral auf den IAG von zwei benachbarten Wirbeln. Mit der anderen Hand führt er die HWS in eine Seitneigung, um das Divergieren bzw. Konvergieren der IAG-Bewegung:KonvergierenIAG-Bewegung:DivergierenIAG zu testen.\nAlternative: Der Therapeut umgreift mit Daumen und Zeigefinger den Processus spinosus, um dessen Bewegung während der Seitneigung zu testen.\nAusführung: Der Therapeut umgreift den Nacken der Patientin mit Daumen und Mittelfinger einer Hand. Diese Finger liegen bilateral auf den IAG von zwei benachbarten Wirbeln. Mit der anderen Hand führt er eine Rotation aus, um das Divergieren bzw. Konvergieren der IAG-Bewegung:KonvergierenIAG-Bewegung:DivergierenIAG zu testen.\nAlternative: Es ist auch möglich, die Bewegung der Processus spinosi hierbei zu testen.\nUntersuchung der Atlantoaxialgelenke (C1–C2)\nFlexions-Extensionstest:C1/C2Atlantoaxialgelenke (C1–C2)Ausgangsposition: Die Patientin sitzt oder liegt auf dem Rücken, der Therapeut steht neben ihr oder sitzt am Kopfende der Liege.\nAusführung (Abb. 14.5):\nUnilateral: Der Zeigefinger wird zwischen den Processus transversi auf der anterioren oder posterioren Seite aufgesetzt.\nBilateral: Man kann den Test auch bilateral mit beiden Mittelfingern links und rechts in diesem Raum durchführen.\nDer Druck sollte sanft sein, weil diese Region bei Blockierungen besonders empfindlich ist.\nDer Therapeut führt den Kopf der Patientin passiv in einer Nickbewegung:(Flexion-Extension)Nickbewegung nach ventral (Flexion) bzw. nach dorsal (Extension).\nAlternativer Flexions-Extensionstest C1–C2\nAusführung (Abb. 14.6): Der Therapeut setzt Zeigefinger und Daumen einer Hand behutsam hinten auf den Arcus posterior von C1. Seine andere Hand liegt oben auf dem Kopf der Patientin und führt ihn sanft und langsam in eine Flexion/Extension mit Nickbewegung:Flexion-ExtensionNickbewegung nach vorne bzw. hinten. Die Finger im Subokzipitalbereich achten dabei auf die Gewebespannung und die Beweglichkeit des Atlas.\nSideshift von C1 bei der Lateralflexion\nAusführung (Abb. 14.7): Der Therapeut legt Zeige- und Mittelfinger lateral (z. B. rechts) auf die Processus transversi von C1 und C2. Mit der Lateralflexion:Sideshift von C1Lateralflexion (z. B. nach rechts) wird getestet, ob sich der Processus transversus von C1 nach homolateral (z. B. rechts) verschiebt (Sideshift homolateral).\nAusführung (Abb. 14.8): Der Therapeut umgreift mit Zeige- und Mittelfinger einer Hand den Processus spinosus von C2 und führt den Kopf der Patientin mit der anderen Hand in eine Seitneigung (z. B. nach links) ohne Rotation. Hiermit lässt sich die sofortige homolaterale Rotation von C2 (nach links) testen und fühlen, ob der Processus spinosus dabei zur heterolateralen Seite (nach rechts) ausweicht.\nTestergebnis und therapeutische Konsequenzen: Ein Fehlen der Zwangsrotation deutet auf eine HypermobilitätHypermobilität oder schwere Schädigung der Ligg. alaria hin. Die Behandlung sollte sich in diesem Bereich auf StabilisationsübungenStabilisationsübungen beschränken. Für weitere Untersuchungen sollte eine Überweisung zum Arzt erfolgen.\nAusführung (Abb. 14.9): Der Therapeut umgreift den Processus spinosus von C2 mit Zeige- und Mittelfinger einer Hand und führt den Kopf der Patientin mit der anderen Hand in eine Rotationstest:von C1/C2Rotation. Er testet hierbei, wie weit er den Kopf und C1 drehen kann, bevor sich der Processus spinosus von C2 mitzudrehen beginnt.\nTestergebnis und therapeutische Konsequenzen: Normalerweise ist eine Rotation bis ca. 30 möglich, ohne dass sich der Processus spinosus von C2 mitdreht. Dreht er sich sofort oder sehr schnell mit, deutet das auf eine BlockierungBlockierung oder muskuläre Restriktion:muskuläreRestriktion hin.\nAlternativer Rotationstest C1–C2\nAusführung: Der Therapeut fixiert mit Daumen und Zeigefinger einer Hand die Processus transversi (articulares) des Axis und führt mit der anderen Hand den Kopf und Atlas der Patientin in eine Rotation, um die atlantoaxiale Beweglichkeit:atlantoaxialeBeweglichkeit zu beurteilen.\nHypermobilitätstest:von C1/C2Ausgangsposition: Die Patientin sitzt oder liegt auf dem Rücken, der Therapeut steht hinter ihr oder sitzt am Kopfende der Liege.\nAusführung (Abb. 14.10): Der Therapeut legt einen Daumen sanft auf den Processus transversus von C1 auf einer Seite und den anderen Daumen auf den Processus transversus von C2 auf der anderen Seite. Er testet, ob sich die Wirbel ohne Rotation und ohne Sidebending leicht und stark gegeneinander verschieben lassen.\nTestergebnis und therapeutische Konsequenzen: Wenn das der Fall ist, deutet das auf HypermobilitätHypermobilität hin. In diesem Bereich sollten extreme passive Bewegungen und Kraftanwendung vermieden und die Behandlung auf StabilisationsübungenStabilisationsübungen beschränkt werden. Diese Patienten sollten zum Arzt überwiesen werden.\nUntersuchung des Atlantookzipitalgelenks (C0–C1)\nAtlantookzipitalgelenk (C0–C1)Ausgangsposition: Die Patientin befindet sich in Rückenlage. Der Therapeut sitzt am Kopfende.\nAusführung (Abb. 14.11): Der Therapeut zieht das Occipital Release TestOkziput mit den Fingerspitzen der Mittel- und Zeigefinger bilateral in der Längsachse des Körpers zu sich hin und achtet auf den Widerstand, den er dabei spürt.\nWenn sich das Okziput schlecht vom Atlas entfernen lässt, deutet das auf eine Hypertonie:subokzipitale MuskulaturHypertonie der subokzipitalen Muskulatur hin.\nAusführung (Abb. 14.12): Der Therapeut setzt den Zeigefinger zwischen der Rückseite des Ramus mandibularis und der Vorderkante des Processus transversus von C1 auf. Der Druck muss behutsam aufgebaut werden, weil diese Region bei Blockierungen besonders empfindlich ist. Der Therapeut führt den Kopf der Patientin passiv in einer Nickbewegung:Flexion-ExtensionNickbewegung nach ventral (Flexion) bzw. nach dorsal (Extension).\nDie Kondylen des Okziputs rollen bei der Flexionsbewegung:okzipitale KondylenFlexion nach vorne und gleiten zurück, wobei die Mandibula mit nach dorsal genommen wird, sodass sich der Raum zwischen dem Ramus mandibularis und dem Processus transversus von C1 verkleinert. Wird dieser Raum nicht kleiner, deutet das auf eine Extensionsläsion:C0/C1Extensionsläsion von C0–C1 hin.\nDie Kondylen des Okziputs rollen bei der Extensionsbewegung:okzipitale KondylenExtension nach hinten und gleiten vor, wobei die Mandibula mit nach ventral genommen wird, sodass sich der Raum zwischen dem Ramus mandibularis und dem Processus transversus von C1 vergrößert. Wird dieser Raum nicht größer, deutet das auf eine Flexionsläsion:C0/C1Flexionsläsion von C0–C1 hin.\nDanach wird die andere Seite getestet.\nAlternativer Flexions-Extensionstest C0–C1\nAusführung (Abb. 14.13): Der Therapeut legt Zeigefinger und Daumen weich auf die Rückseite der Atlantookzipitalgelenke. Seine andere Hand liegt oben auf dem Kopf der Patientin, um ihn sanft und langsam mit einer kleinen Nickbewegung nach ventral bzw. dorsal zu führen. Die Finger im subokzipitalen Bereich achten auf die Spannung des Gewebes und die Beweglichkeit der okzipitalen Kondylen.\nTestergebnis und therapeutische Konsequenzen: Wenn sich der Raum zwischen Okziput und Atlas nicht öffnen bzw. schließen lässt, deutet das auf eine Extensions- bzw. Flexionsläsion:C0/C1Extensionsläsion:C0/C1Flexionsläsion von C0–C1 hin. Eine starke Spannung und/oder fehlende Bewegungsbremse sollte zur Vorsicht mahnen, denn dies kann auf eine Instabilität und/oder eine Verletzung des Lig. transversum atlantis hindeuten. Die Patienten sollten in dem Fall zum Arzt überwiesen werden.\nAusführung (Abb. 14.14): Der Therapeut setzt den Zeigefinger beispielsweise für eine Rotation nach links auf der rechten Seite zwischen der Rückseite des R. mandibularis und der Vorderseite des Processus transversus von C1 auf. Er führt eine passive Rotationstest:C0/C1Rotation des Kopfes zur anderen Seite (nach links) aus und achtet darauf, ob sich der Raum zwischen dem R. mandibularis und dem Processus transversus von C1 (rechts) vergrößert. Das geschieht normalerweise erst gegen Ende der Rotationsbewegung der HWS. Danach wird der Test auf der anderen Seite wiederholt.\nAlternativer Rotationstest C0–C1\nAusführung (Abb. 14.15): Der Therapeut berührt mit Daumen und Zeigefinger einer (linken) Hand die Processus articulares der Atlantookzipitalgelenke und legt die andere (rechte) Hand auf den Kopf der Patientin. Während er den Kopf der Patientin dreht, achtet er auf die atlantookzipitale (Gelenk-)Beweglichkeit bei der Rotation des Kopfes.\nAusführung: Der Therapeut setzt die Zeigefinger bilateral zwischen dem anteroinferioren Rand des Processus mastoideus und dem posterosuperioren Rand des Processus transversus von C1 auf. Durch eine Seitneigung (z. B. nach rechts) des Kopfes der Patientin testet er, ob sich dieser Raum (rechts) schließt bzw. (links) öffnet und ob der Atlas einen homolateralen Sideshift (rechts) macht.\nDanach führt der Therapeut eine Seitneigung:Sideshift des AtlasSeitneigung zur anderen Seite (nach links) aus und testet, ob sich dieser Raum (rechts) öffnet bzw. (links) schließt und ob der Atlas einen heterolateralen Sideshift (links) macht.\nWegen der Verletzungsgefahr von Weichteilen und Gefäßen wenden wir an der Wirbelsäule und insbesondere an der HWS niemals Maximal-leverage-Techniken an, also weder Techniken mit großem Hebelarm noch Techniken mit großer Bewegungsamplitude oder großem Kraftaufwand!\nHWS-BehandlungWir werden uns stattdessen voll auf eine feinfühlige Mobilisation und die Anwendung von Minimal-leverage-Techniken Minimal-leverage-Techniken:HWS-Behandlungkonzentrieren, also Techniken mit kleinem Kraftaufwand, kleinem Hebelarm und kleiner Bewegungsamplitude!\nDazu werden wir kombinierte Bewegungen mit sanft wechselnder Richtung der Hebelarme ausführen, bis es optimal (je neutraler, desto sicherer und komfortabler) für den Patienten ist. Die Palpation Palpation:HWS-Behandlungsteht hierbei im Mittelpunkt, und von ihr lässt sich der Therapeut beim Positionieren des Patienten leiten.\nAuf diese Art und Weise geht es nicht darum, bis zum Maximum aufzurollen und dann Überdruck zu geben, sondern eher eine wünschenswerte Situation für den Patienten zu erreichen und dabei so nah wie möglich an der neutralen Position zu arbeiten!\nDer Akzent liegt neben der sichereren Einstellung (so neutral wie möglich) der Technik zugleich auch auf einer korrekten Zentrierung auf das angepeilte Segment. Zudem darf nur so wenig Kraft wie möglich bei der schnellen Ausführung angewendet werden.\nDie Kunst der richtigen Technik\nDie Kunst besteht darin, zuerst die myofaszialen Verklebungen zu lösen, sich dann auf das betreffende Segment zu zentrieren und dort eine schnelle, aber nur minimale Kraft und minimale Bewegungsamplitude in einer möglichst neutralen Haltung anzuwenden.\nMyofasziale Techniken (Weichteiltechniken) für die obere und mittlere HWS\nEs ist vorteilhaft, vor artikulären Techniken zuerst HWS-Behandlung:Weichteil- vor artikulären TechnikenWeichteiltechniken Weichteiltechniken\_t\_"Siehe auch myofasziale TechnikenWeichteiltechniken:HWS-Behandlunganzuwenden, um die Behandlung sicherer und angenehmer für den Patienten zu gestalten! Häufig erübrigen sich artikuläre Techniken dadurch sogar.\nMan kann sich dabei an den Fryette-Regeln Fryette-Regelnorientieren oder sie praktisch auch komplett weglassen. Als Leitfaden dient das Zentrieren auf ein Segment und das palpatorische Aufspüren von Spannungen und Verklebungen. Wichtig ist allerdings eine intensive Betreuung von Studenten durch einen erfahrenen Dozenten, was nur in praktischen Seminaren geleistet und weniger in Buchform vermittelt werden kann.\nWegen der großen Bedeutung einer subokzipitalen Spannungsfreiheit für die Drainage des Schädels und für den freien Durchtritt von Arterien, Venen, Nerven und Lymphbahnen aus und in den Schädel werden Untersuchung und Behandlung der subokzipitalen Muskeln in einem Extrakapitel besprochen (Kap. 15.7.3). Auch die Untersuchung und Behandlung von myofaszialen Strukturen, die am Processus mastoideus, an der Protuberantia occipitalis externa und an den Lineae nuchales ansetzen, werden im nachfolgenden Kapitel besprochen.\nAllgemeine myofasziale Technik in Rückenlage\nAusgangsposition: Die Patientin befindet sich in Rückenlage und der Therapeut steht (links) neben ihr.\nAusführung: Die kraniale (rechte) Hand des Therapeuten stützt den Kopf der Patientin im frontoparietalen Bereich. Die kaudale (linke) Hand des Therapeuten umgreift sanft die betroffene (rechte) Seite der HWS, HWS-Behandlung:myofasziale Techniksodass die Finger auf den myofaszialen Strukturen und IAG liegen (Abb. 14.16).\nWährend er mit der kranialen (rechten) Hand die Zirkumduktionsbewegung des Kopfes und der HWS steuert, kann er mit verschiedenen Fingern der kaudalen (linken) Hand die segmentale Höhe der Behandlung bestimmen. Der Therapeut zentriert seine Behandlung genau und behutsam sowohl auf die paravertebralen Muskeln als auch auf die Kapselstrukturen der einzelnen interapophysären Gelenke, wobei die Finger der kaudalen (linken) Hand als eine Art Hypomochlion fungieren.\nWährend der Flexions- und heterolateralen Rotationsbewegung Flexions-Rotationsbewegung:Processus articularisFlexions-Rotationsbewegung:Membrana-synovialis-Faltenbewegt sich der Processus articularis inferior des oberen Wirbels auf dem Processus articularis superior des darunterliegenden Wirbels nach ventrokranial. Dabei verrollt die vordere Falte der Membrana synovialis kaudalwärts und die hintere Falte kranialwärts (Abb. 14.17).\nWährend der Extensions- und homolateralen Rotationsbewegung Extensions-Rotationsbewegung:Processus articularisExtensions-Rotationsbewegung:Membrana-synovialis-Faltenbewegt sich der Processus articularis inferior des oberen Wirbels auf dem Processus articularis superior des darunterliegenden Wirbels nach dorsokaudal. Dabei verrollt die vordere Falte der Membrana synovialis kranialwärts und die hintere Falte kaudalwärts (Abb. 14.17).\nBehandlungsziel: Angestrebt wird, die Verschieblichkeit und Weichheit der verschiedenen Kapselanteile und ansetzenden myofaszialen Strukturen zu verbessern. Verdickungen, Verklebungen und Empfindlichkeit der Kapselstrukturen und paravertebralen Muskelansätze dienen dabei als Leitfaden, um blockierte Gelenke aufzuspüren. Weil die Kapselstrukturen auchKapselstrukturen:entfalten meniskusähnliche intraartikuläre Falten zwischen den Gelenkfortsätzen aufbauen, bildet das myofasziale Auflockern der Kapsel- und der daran inserierenden Muskel- und Bindegewebsstrukturen eine zentrale Arbeit für die Mobilität der Wirbelsäule (Abb. 14.17).\nMeine Arbeitshypothese dazu lautet: Jede Art von Spannung, Hypertonie oder Verklebung zwischen Teilen der Gelenkkapsel und den Muskelansätzen wird zu Blockierungen und Bewegungseinschränkungen im interapophysären Gelenk (IAG) IAG-Blockierungführen. Wird das Falten und Verrutschen der verschiedenen Kapselanteile und der umgebenden Weichteile behindert, kann es zum Verhaken der Gleitschichten kommen.\nPraktischer Hinweis: Beim Anwenden der allgemeinen myofaszialen Technik sollten sich die Finger der kaudalen Hand am besten gegenläufig zur Bewegung des Kopfes der Patientin bewegen. Wird beispielsweise der Kopf in eine Flexions- bzw. Extensionsbewegung geführt, verschieben die Finger der kaudalen Hand die myofaszialen Strukturen gleichzeitig kaudal- bzw. kranialwärts. Damit wird das Lösen von Verklebungen und Verklebungen:LösenVerspannungen bezweckt und eine bessere Entfaltung der Kapselstrukturen Kapselstrukturen:Entfaltungermöglicht, was sich auch in einer verbesserten Produktion von Synovialflüssigkeit äußert.\nAlternative myofasziale Technik im Sitzen\nAusgangsposition: Die Patientin sitzt und der Therapeut steht dorsolateral neben ihr.\nAusführung: Mit der kranialen (linken) Hand umgreift er den Kopf der Patientin im Scheitelbereich, während die Finger der kaudalen (rechten) Hand dorsal im Bereich der interapophysären Gelenke und ihrer myofaszialen Strukturen aufgesetzt werden. Die kraniale (linke) Hand führt den Kopf und die HWS in eine Zirkumduktionsbewegung, und die Finger der kaudalen (rechten) Hand verschieben die myofaszialen Weichteile in der Gegenrichtung (Abb. 14.18).\nBehandlungsziel: Der Therapeut sucht nach Einschränkungen des Faltens bzw. Entfaltens und nach Verklebungen der Verklebungen:GleitschichtenGleitschichten der myofaszialen und artikulären Gewebe. Durch eine behutsame Mobilisation dieser Strukturen während der Zirkumduktionsbewegung Zirkumduktionsbewegunglässt sich die Mobilität verbessern.\nMyofasziale Technik mit kombinierten Hebelarmen bei Flexionsläsion (Beispiel: Läsion FRS rechts von C5)\nFlexionsläsion:myofasziale TechnikAusgangsposition: Die Patientin befindet sich in Rückenlage und der Therapeut sitzt oder steht am Kopfende.\nAusführung: Der Therapeut stützt den Kopf der Patientin mit dem Bauch ab und legt beide Hände unter ihre HWS, mit den Zeige- und Mittelfingern bilateral auf den Processus articulares inferiores von C6 (IAG von C6–C7) (Abb. 14.19).\nMit einer leichten, nach kaudal gerichteten Kompression durch den Bauch wird mit den Fingern zuerst eine Flexion im Segment C5–C6 induziert, wobei sich die Patientin entspannen soll. Der Therapeut testet (und behandelt) bilateral die Verschieblichkeit der myofaszialen Strukturen in dieser Position, bevor er sehr behutsam durch eine Extension (C5–C6 nach ventral und den Kopf nach dorsal schieben) das betreffende Wirbelsegment an die Barriere heranführt.\nDanach lässt er behutsam den Zeige- und Mittelfinger der rechten Hand auf dem rechten Processus articularis inferior von C5 (IAG von C5–C6) nach kranial gleiten. Ohne die eingestellte Extension zu verändern, führt er eine leichte Translation von C5–C6 nach rechts herbei, um eine segmentale Seitneigung nach links einzustellen, und dreht dann C5 mit den Fingern der rechten Hand mit einer sanften Rotation nach links bis an die Barriere heran, während C6 fixiert wird. Der Therapeut testet und behandelt erneut bilateral die Verschieblichkeit der myofaszialen Strukturen in dieser Position.\nUnter Beibehaltung dieser dreidimensionalen Positionierung wird die Patientin jetzt aufgefordert, mit den Augen nach links zu schauen. Der Therapeut lässt dabei keine Bewegung zu und erhält den Widerstand ca. 2–3 Sekunden lang aufrecht. Dann soll die Patientin wieder nach vorne schauen.\nDieser Vorgang wird ein paar Mal wiederholt, bis sich die Beweglichkeit verbessert hat.\nMyofasziale Technik mit kombinierten Hebelarmen bei Extensionsläsion (Beispiel: Läsion ERS links von C3)\nExtensionsläsion:myofasziale TechnikAusgangsposition: Die Patientin befindet sich in Rückenlage und der Therapeut sitzt oder steht am Kopfende.\nAusführung: Der Therapeut stützt den Kopf der Patientin mit dem Bauch ab und legt beide Hände unter ihre HWS, mit den Zeige- und Mittelfingern bilateral auf den Processus articulares inferiores von C4 (IAG von C4–C5).\nMit einer leichten, nach kaudal gerichteten Kompression durch den Bauch wird mit den Fingern zuerst eine Extension im Segment C3–C4 eingestellt, wobei sich die Patientin entspannen soll. Der Therapeut testet und behandelt bilateral die Verschieblichkeit der myofaszialen Strukturen in dieser Position, bevor er sehr behutsam eine Flexion bis an die Barriere induziert, indem er den Kopf der Patientin mit dem Bauch ventralwärts schiebt, um das angepeilte Segment C3–C4 einzustellen.\nOhne die eingestellte Flexion zu verändern, lässt er den linken Zeige- und Mittelfinger kranialwärts bis auf den Processus articularis inferior von C3 (IAG von C3–C4) gleiten und führt eine leichte Translation von C3–C4 nach links herbei, um eine Seitneigung rechts zu erreichen. Danach dreht er C3 mit den beiden Fingern der linken Hand in einer weichen Rotation nach rechts bis an die Barriere, während C4 fixiert wird. In dieser Position wird erneut bilateral die Verschieblichkeit der myofaszialen Strukturen getestet (und behandelt).\nUnter Beibehaltung dieser dreidimensionalen Positionierung wird die Patientin jetzt aufgefordert, mit den Augen so weit wie möglich nach rechts zu schauen. Der Therapeut lässt keine Bewegung zu und erhält den Widerstand ca. 2–3 Sekunden lang aufrecht. Nachher wird die Patientin aufgefordert, wieder nach vorne zu schauen.\nOccipital Release bei Kondylenkompression (Impacted Occiput):\nImpaktion des Okziputs (Impacted Occiput) Impaktion des Okziputs (Impacted Occiput)bedeutet so viel wie Einkeilung oder Einklemmung der Okziputkondylen in den Facetten des Atlas, die posttraumatisch, beispielsweise nach einer kaudalgerichteten Gewalteinwirkung auf den Kopf, entsteht.\nAusführung: Der Therapeut setzt die Fingerkuppen der Zeige- und Mittelfinger bilateral so zwischen dem Processus spinosus von C2 und der Linea nuchalis inferior des Okziputs auf, dass sich die Mittelfinger berühren. Die Fingerkuppen der Ring- und Kleinfinger liegen bilateral auf dem Okziput (Abb. 14.20).\nDie Zeige- und Mittelfinger dringen sanft ins Gewebe ein und nehmen Kontakt mit dem Atlas auf. Der Therapeut wartet, bis er ein Nachgeben des subokzipitalen Gewebes spürt. Mit den Zeige- und Mittelfingern drückt er den Atlas sacht nach ventrokaudal (in Richtung Decke), während Ring- und Kleinfinger das Okziput behutsam nach kranial (zum Therapeuten) ziehen, sodass sich Okziput und Atlas in der Längsachse des Körpers kraniokaudal voneinander entfernen.\nMobilisation einer bilateralen Extensionsläsion des Okziputs\nExtensionsläsion:OkziputAusgangsposition: Die Patientin befindet sich in Rückenlage, der Therapeut sitzt am Kopfende.\nAusführung: Der Kopf der Patientin wird vom Therapeuten zuerst in eine Extension geführt, damit er mit Zeige- und Ringfinger einer Hand den Arcus posterior des Atlas aufspüren und fixieren kann. Die andere Hand oder Schulter liegt im Stirnbereich auf dem Kopf der Patientin, vermeidet jedoch ein Zusammendrücken der Nase der Patientin (Abb. 14.21).\nDie Patientin wird aufgefordert, tief ein- und auszuatmen. Bei der Ausatmung führt die obere Hand den Kopf der Patientin in eine Flexion, während die untere Hand den Atlas ventralwärts fixiert. Bei der Einatmung wird diese Haltung weiter beibehalten.\nEventuell sollte die Patientin aufgefordert werden, bei der Einatmung ihren Kopf in Extension zu führen, wobei der Therapeut dagegenhält, um diese Bewegung zu verhindern.\nWährend der Ausatmung entspannt sich die Patientin, und nach der Extension mobilisiert der Therapeut das Okziput dannOkziput:Extensionsläsion, bilaterale passiv postisometrisch in Flexion.\nMobilisation einer bilateralen Flexionsläsion des Okziputs\nFlexionsläsion:OkziputAusgangsposition: Die Patientin befindet sich in Rückenlage, der Therapeut steht am Kopfende.\nAusführung: Der Therapeut legt seine Zeige-, Mittel- und Ringfinger bilateral unter das Okziput. DieOkziput:Flexionsläsion, bilaterale Daumen werden bilateral sehr behutsam auf die vordere Seite der Processus transversi des Atlas gesetzt (Abb. 14.22).\nBei einer Atembewegung (meistens Einatmung) wird das Okziput (bzwOkziput:Mobilisation mit Atembewegung. der Kopf der Patientin) mit den Fingern beider Hände vorsichtig in eine Extension begleitet bzw. geführt und dort gehalten. Dabei nähern sich die Daumen und Finger des Therapeuten einander an.\nBei der nächsten Atembewegung (meistens Ausatmung) wird das Okziput (bzw. der Kopf der Patientin) von den Fingern weiter nach ventral gehalten, während die Daumen den Atlas sehr behutsam nach dorsal fixieren.\nMobilisation einer Extensionsläsion: Okziput in ER(links)S(rechts)\nAusführung: Der Therapeut fixiert mit Zeige- und Ringfinger einer (rechten) Hand den Arcus posterior des Atlas. Mit der anderen (linken) Hand umfasst er das Okziput von Okziput:Extensionsläsion ERSdorsal und stabilisiert gleichzeitig mit seiner (linken) Schulter den Kopf der Patientin im Stirnbereich (Abb. 14.23).\nDie Patientin wird aufgefordert, tief ein- und auszuatmen. Bei der Ausatmung führt der Therapeut mit seiner oberen (linken) Hand (am Okziput) und seiner Schulter den Kopf der Patientin in eine Flexion, Seitneigung (nach links) und Rotation (nach rechts) und fixiert dabei mit Daumen, Zeige- und Mittelfinger der unteren (rechten) Hand den Atlas. Bei der Einatmung wird diese Haltung beibehalten.Eventuell sollte die Patientin aufgefordert werden, bei der Einatmung den Kopf nach links (Läsionsrichtung) zu drehen, wobei der Therapeut dagegenhält, um diese Bewegung zu verhindern.\nBei der darauffolgenden Atembewegung (meistens Ausatmung) entspannt sich die Patientin, während der Therapeut das Okziput nach Flexion, Seitneigung (links) und Rotation (rechts) postisometrisch weiter passiv mobilisiert. Gleichzeitig verschiebt er mit den Fingern der unteren Hand die myofaszialen Gleitschichten und löst die lokalen Spannungen.\nDiese Arbeit soll behutsam und gut zentriert angewandt werden. Dadurch erübrigt sich dann meistens der Einsatz von artikulären Techniken.\nMobilisation einer Flexionsläsion: Okziput in FR(rechts)S(links)\nFlexionsläsion:OkziputAusgangsposition: Die Patientin befindet sich in Rückenlage, der Therapeut sitzt am Kopfende.\nAusführung (Abb. 14.24): Der Therapeut legt Zeige-, Mittel- und Ringfinger bilateral unter das Okziput und Okziput:Flexionsläsion FRSbringt es passiv schon in eine leichte Extension, Seitneigung (nach rechts) und Rotation (nach links). Die Daumen werden bilateral sehr behutsam auf der vordere Seite der Processus transversi des Atlas gesetzt.\nWährend einer Atembewegung (meistens Einatmung) wird das Okziput mit beiden Händen vorsichtig noch weiter in die Extension, Seitneigung (rechts) und Rotation (links) geführt und da gehalten. Während das Okziput auch bei der darauffolgenden Atembewegung (meistens Ausatmung) von den Fingern stabilisiert wird, fixieren die Daumen sehr behutsam den Atlas oder schieben ihn eventuell in eine Rotation (rechts).\nGleichzeitig werden mit den Fingern einer Hand die myofaszialen Gleitschichten verschoben und lokale Spannungen gelöst.\nArtikuläre Techniken für die obere und mittlere HWS\nHWS-Behandlung:artikuläre TechnikenAusgangsposition: Die Patientin befindet sich dabei jeweils in Rückenlage.\nEinige klassische Handgriffe\nKinngriff: DerKinngriff:artikuläre Technik Therapeut steht am Kopfende und umfasst mit einer Hand das Kinn, während die Grundphalanx des Zeigefingers der anderen Hand auf dem Processus transversus des Wirbels in Läsion liegt (Abb. 14.25).\nBallgriff von Ballgriff:von ventralventral: Der Therapeut steht neben dem Patienten und legt die Mittel- und Endphalangen seiner beiden Mittelfinger bilateral auf die Processus transversi des Wirbels in Läsion (Abb. 14.26).\nBallgriff von Ballgriff:von dorsaldorsal: Der Therapeut steht am Kopfende und legt die Mittelphalangen seiner beiden Zeigefinger bilateral auf die Processus transversi des Wirbels in Läsion (Abb. 14.27).\nGrundprinzipien beim Behandeln von HWS und Schädel\nErheben Sie immer sorgfaltig die Anamnese!\nFühren Sie immer eine gründliche osteopathische und neurologische Untersuchung durch, um Kontraindikationen auszuschließen!\nBei jedem Zweifel und je nach Krankheitsbild des Patienten ist eine Überweisung zum Arzt erforderlich, damit weitere diagnostische Maßnahmen wie Röntgen-, MRT-, Ultraschalluntersuchungen (etc.) durchgeführt werden können!\nVorsicht: Niemals mit High Velocity Low Amplitude (HVLA) Thrust in einer maximalen Ausgangsposition (Endstellung) arbeiten!\nImmer nur mit kleinen Hebelarmen arbeiten und immer myofasziale vor artikulären Behandlungstechniken anwenden!\nFühren Sie vor schnelleren Techniken immer zuerst einen behutsamen Test mit einem Probezug (Vorthrust) durch. Wenn dabei Schmerzen oder neurologische Symptome auftreten, handelt es sich um eine absolute Kontraindikation!\nSchmerzen oder neurologische Symptome dürfen niemals ignoriert werden!\nUntersuchung und Behandlung ohne Anwendung der Fryette-Regeln\nSpüren Sie zuerst mit den vorher beschriebenen Untersuchungstechniken die Höhe eines blockierten Segments auf. Lokalisieren Sie dann mit Ihrer GABE (GABEtherapeutische Fähigkeit, die Gewebequalität, asymmetrische Spannungen, Beweglichkeitseinschränkung und Empfindlichkeit von Strukturen zu ertasten) auf welcher Seite ein interapophysäres Gelenk (IAG) blockiert IAG-Blockierung:GABEist.\nSobald Sie die Seite des blockierten IAG festgestellt haben, können Sie das blockierte Segment sanft und rhythmisch mit einer Seitneigungs- oder mit einer Rotationstechnik mobilisieren.\nBei der Seitneigungstechnik wird die HWS Seitneigungstechnik:bei IAG-Blockierungbehutsam zur HWS-Behandlung:SeitneigungstechnikHWS-Behandlung:Rotationstechnikheterolateralen Seite hinübergeneigt, damit sich die Gelenkflächen des blockierten IAG senkrecht voneinander entfernen und damit sich die Kapselstrukturen strecken und entfalten (Gapping) können (Abb. 14.28). Oft lässt sich die Technik gezielter auf das betroffene Segment zentrieren, wenn man zusätzlich eine Rotation zur homolateralen Seite durchführt und weitere Hebelkräfte (Traktion, Shift, Flexion oder Extension) anwendet.\nBei der Rotationstechnik wird eine Rotationstechnik:bei IAG-Blockierungbehutsame Rotation zur heterolateralen Seite induziert, damit sich die Gelenkflächen des blockierten IAG parallel zur Gelenkebene voneinander entfernen und verschieben (Distraction) und damit sich die Kapselstrukturen entfalten können (Abb. 14.28). Oft lässt sich die Technik gezielter auf das betroffene Segment zentrieren, wenn man zusätzlich eine Seitneigung zur homolateralen Seite ergänzt und weitere Hebelkräfte (Kompression, Shift, Flexion oder Extension) anwendet.\nKlassische Handgriffe und Minimal Leverage Thrust bei C0- bis C7-Läsionen in ESR oder FSR\nAusgangsposition: Die Patientin befindet sich in Rückenlage, der Therapeut steht am Kopfende.\nAusführung: Der Therapeut wendet den Kinngriff oder einen KinngriffBallgriff (Abb. 14.25, 14.26, 14.27)Ballgriff an und stellt durch die Kombination verschiedener Hebelarme (Flexion/Extension, Seitneigung, Rotation, Kompression/Traktion, Shift) die Endposition ein, die am neutralsten und angenehmsten für die Patientin ist!\nDiese Technik sollte immer zuerst behutsam mobilisierend ausgeführt werden. Wenn dies beschwerdefrei möglich ist und trotzdem eine deutliche Barriere spürbar wird, kann eine Minimal-Leverage-Technik angewandt Minimal-Leverage-Technikwerden. Dabei induziert der Therapeut sehr schnell, mit einem Minimum an Kraft und sehr kleiner Bewegungsamplitude (nur 2–3), eine Rotation oder Seitneigung.\nMinimal Leverage Thrust oder Mobilisation bei Okziput in Läsion FRlSr oder ERlSr\nAusgangsposition: Die Patientin sitzt, und der Therapeut steht rechts von ihr.\nAusführung: Der Therapeut stellt zuallererst eine Flexion bzw. Extension des Segments ein. Mit dem Mittelfinger der linken Hand fixiert er den linken Processus transversus des Atlas. Dann mobilisiert er das Okziput durch eine Okziput:MobilisationOkziput:FlexionsläsionOkziput:Extensionsläsionleichte Supination und Flexion des (rechten) Unterarms in Seitneigung links und Rotation rechts, während er den Atlas gleichzeitig nach dorsal fixiert. Mit seinem Körper lenkt der Therapeut den Oberkörper der Patientin in die Gegenrichtung zur vorgenommenen Korrektur und zentriert so die Technik noch mehr auf das betroffene Segment (Abb. 14.29)!\nDiese Technik sollte immer zuerst behutsam mobilisierend ausgeführt werden! Wenn dies beschwerdefrei möglich ist und trotzdem eine deutliche Barriere spürbar wird, kann eventuell eine Minimal-Okziput:Minimal-Leverage-ThrustLeverage-Thrust-Technik angewandt Minimal-Leverage-Thrust-Technikwerden. Dabei induziert der Therapeut sehr schnell, mit einem Minimum an Kraft und kleiner Amplitude (nur 2–3), eine leichte Supination und Flexion des Unterarmes, während er gleichzeitig den Atlas nach dorsal fixiert und den Kopf nach rechts rotiert.\nDiese Technik erlaubt es, in einer fast neutralen Stellung die Kopfgelenke zu lösen, setzt aber viel Übung und Erfahrung voraus.\nMobilisation einer Atlas lateral-Läsion (z. B. nach links)\nAusgangsposition: Die Patientin befindet sich in einer heterolateralen Seitenlage (hier im Beispiel rechts), der Therapeut steht am Kopfende.\nAusführung: Der Therapeut setzt den linken Zeigefinger mit der Fingerspitze lateral auf den linken Processus transversus des Atlas. Mit der rechten Hand lässt er den Kopf der Patientin aus der Neutralstellung langsam in eine Seitneigung nach rechts sinken, während er mit dem linken Zeigefinger gleichzeitig einen behutsam vibrierenden Druck nach rechts auf den linken Processus transversus ausübt und den Atlas nach rechts schiebt (Abb. 14.30).\nDiese Technik sollte immer langsam und vorsichtig ausgeführt werden.\nAlternative: Diese Technik kann auch in Rückenlage angewandt werden.


Wie der Publisher Kazé bekannt gab, werden sich die Veröffentlichungen von drei Serien zeitlich verschieben. Dabei handelt es sich um die Anime: HighSchool DxD BorN, Another und Maria the Virgin Witch.\nHighSchool DxD BorN erscheint voraussichtlich im Herbst 2016 – statt wie bisher angekündigt im Frühjahr 2016. Als Grund wurden hier lizenztechnische Probleme genannt. Another wird ebenfalls voraussichtlich im Herbst 2016 erscheinen. Und Maria the Virgin Witch wird voraussichtlich im Winter 2017 – statt im Sommer 2016 – veröffentlicht werden. Weitere Informationen folgen.\nBeschreibung der 2. Staffel (HighSchool DxD New)\n26 Jahre später zieht der Junge Kôichi Sakakibara aus gesundheitlichen Gründen zu seinen Großeltern aufs Land und kommt in die Klasse 9-C der Yomiyama-Schule. Die unheimliche und schwermütige Atmosphäre seiner Klasse macht ihm rasch zu schaffen. Wie gut, dass er ein geheimnisvolles Mädchen mit Augenklappe kennenlernt. Kôichi fühlt sich sofort von ihr angezogen, scheint aber der einzige Schüler zu sein, der sie sehen kann. Ihr Name ist ebenfalls Misaki – und sie rät ihm, sich von ihr fernzuhalten…\nElend und Gewalt herrschen über das Land. Die Armeen verwüsten die Felder und die Kirche tut nichts, um den Menschen zu helfen. Das Mädchen Maria lebt abgeschottet in einem verborgenen Wald und ist eine der mächtigsten Hexen ihrer Zeit. Außerdem ist sie noch Jungfrau, worüber sich ihre ganze Verwandtschaft lustig macht. Sie verachtet den Krieg und stellt sich dank ihrer großen magischen Kräfte immer wieder zwischen die Armeen, um Kämpfe und Schlachten zu verhindern. Dabei bekommt sie Hilfe von ihren Dämonen Artemis und Priapos.\nMarias Einmischung in das Kriegsgeschehen weckt die Aufmerksamkeit der Kirche, die sie zur Ketzerin erklärt. Und auch der Himmel wirft ein Auge auf die Hexe. Der Erzengel Michael untersagt Maria, ihre Magie vor Menschen zu benutzen. Zudem spricht er ein Edikt aus: Sollte Maria ihre Jungfräulichkeit verlieren, wird auch ihre Magie verschwinden. Um das sie in Versuchung zu führen, schickt Michael den wunderschönen Engel Ezekiel auf die Erde … Wird Maria ihm widerstehen können?\nAnother HighSchool DxD BorN Kazé Maria the Virgin Witch


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Es gibt Schaumstoffrahmen viele verschiedene Gründe, warum sich Menschen für Wasserbetten entscheiden: Komfort, Bequemlichkeit, Ecken Sicherheit des Wassers, einfache Reinigung, Reinigungskosten, mangelnder Zugang zur Toilette oder Bettgestell zum Wasser.\nViele Menschen benutzen öffentliche Toiletten, um auf Farben die Toilette zu gehen und dann zu duschen. Viele Menschen wurden Verwendung gebeten, sich um die Einrichtungen der öffentlichen Toilette zu kümmern. aufwachen Die Toiletteneinrichtungen einer öffentlichen Toilette variieren je nach Bundesland oder Podest Region. In vielen Staaten haben die öffentlichen Toiletten einen separaten Wassers Eingang, so dass man nicht versehentlich den gleichen wie jemand Hardside anderen benutzen kann. Viele Staaten haben auch private Toiletten, auf Breite die man gehen kann.\nIn den meisten Fällen gibt es drei Personen Toilettenanlagen: das Hauptbadezimmer, das Privatbad und das öffentliche Bad.\nWieviel kosten Einbau top Wasserbetten?\nSie sollten den Preis sorgfältig prüfen und mit dem Schutz Preis eines ähnlichen Wasserbettes auf Ihrem lokalen Markt vergleichen. Der Eiche Preis, den Sie zahlen, hängt davon ab: 1) die Qualität Thermotrennwand des Holzes; 2) die Anzahl der Quadratmeter Ihres Bettes; und Wasserbettmatratze 3) ob Sie eine Warm- oder Kaltwasserversorgung haben. In diesem Optik Beitrag gebe ich Ihnen ein paar Tipps, die Ihnen helfen, gewaschen das beste Wasserbett für Sie und Ihr Budget zu finden. Informationen Ich werde versuchen, Ihnen zu zeigen, dass die Wahl eines Comfort Wasserbettes von vielen Dingen abhängt, darunter: wo Sie wohnen, die Design Qualität Ihrer Wasserversorgung, Ihre persönliche Präferenz, der Wasserpreis, das Wetter, Shop die Länge des Bettes (wenn Sie wollen, dass es länger Oberseite hält), die Art der Matratze (für ein "Luxusbett") und der Garantie Preis, den Sie zahlen (das teuerste Bett mit seiner eigenen Fachgeschäften Besonderheit ist nicht unbedingt die beste Option). So ist beispielsweise Wünschen in Deutschland das Wasserbett mit einer Matratze im Rücken in einfacher der Regel die teuerste Option, während es in Frankreich, Spanien, Heizungen Portugal und der Schweiz je nach Qualität des Wassers und Wasserbettzubehör der Matratze zwischen 50 und 100 Euro pro Quadratmeter liegt.\nWer Bettrahmen benötigt Wasserbetten??\nViele Leute sagen: Ich habe Wasserbetten für meine Familie angezeigt und das nächste große Ding, das ich kaufen werde, ist Abmessungen ein Wasserbett für meinen Hund. Die Wasserbetten sind zu einem Bezug Symbol für das luxuriöse Leben auf dem Land geworden. Wir Reißverschluss haben die größten Wasserbetten in diesem Land, aber in Wirklichkeit Bettes ist der Preis dafür nicht so gut. Aber wenn Sie Lüftung sich ein gutes Wasserbett und die richtige Art von Wasser Kopfteil leisten können, müssen Sie sich entscheiden. Wir haben viele Leute, Solo die diese Wasserbetten gekauft haben und tolle Bewertungen haben. In Mesamoll diesem Einkaufsführer zeigen wir Ihnen die richtigen Arten von Wasserbetten. geschmeidig Dies wird Ihnen helfen, zu entscheiden, ob Sie es für Zubehör Ihren Hund brauchen.\nArten von Wasserbetten und warum sie es wert verfügen sind, gekauft zu werden: 1. Robustes Wasserbett Diese Art von Wasserbett Befüllen ist gemacht, um den Hund zu schützen und trocken zu stabilen halten. Es ist kein Wasserbett, das leicht zu waschen ist. Aufstellung Es kann nur unter die Beine des Hundes gelegt werden. 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Musikvereinigung Leingarten - Impressum\nVertretungsberechtigter Vorstand: Manfred Werner (1. Vorsitzender)\nRegisternummer: VR 722 073\nSteuernummer: 65208 / 28723\nInhaltlich Verantwortlicher gemäß § 6 MDStV: Manfred Werner (Anschrift wie oben)\nDas Blasorchester der Musikvereinigung Leingarten unter der Leitung von Michael Gräsle begrüßt sie zu einem Themenkonzert im Kulturgebäude Leingarten. Kleine Speisen und edle Weine versüßen den Abend vor und... mehr\nLiebe Kinder, nehmt Eure Laterne und kommt zum Martinsumzug. Bringt Eure Eltern, Omas, Opas und Eure Geschwister mit. Mit unseren Laternen und dem MVGL-Jugendblasorchester laufen wir gemeinsam zum Schulhof der... mehr\nAm 01.12.2019 findet das Adventskonzert in der Lorenzkirche in Großgartach statt. Genießen Sie einen besinnlichen vorweihnachtlichen Konzertabend mit unserem Akkordeonorchester unter der Leitung von Christine... mehr\nDer Nikolaus kommt auf den Rathausplatz in Leingarten, Für die Musikalische Unterhaltung erwartet Sie das Jugendblasorchester. Für vorweihnachtliche Leckereien ist bestens gesorgt. mehr\nAm 1. Weihnachtstag findet das alljährliche Weihnachtsspielen an der Martin-Luther-Kirche in Leingarten statt. Genießen Sie ein paar besinnliche Weihnachtsmomente bei Weihnachtsmusik und einem Glühwein. mehr\nMusikvereinigung Leingarten 2018 e.V.


Digital Future Mag - Dank digitaler Workflows jährlich einen kleinen Baum gespart\nDank digitaler Workflows jährlich einen kleinen Baum gespart\nNews 24. März 2020\t Zugriffe: 3674\nBild oben: Peer Hildmann\nDer Sanitär-Fachbetrieb Karl Lotz GmbH & Co. KG – ein über 60jähriges Handwerksunternehmen in Frankfurt am Main – optimiert seine gesamte Wertschöpfungskette mit modernster Technologie. Durch die konsequente Digitalisierung der alten analogen Abläufe arbeitet der Betrieb heute wesentlich effizienter und konnte dadurch auch den Papierverbrauch deutlich reduzieren. Die rund 60.000 Blatt, die die Firma damit jetzt pro Jahr einspart, entspricht etwa einem kleinen Fichtenbaum.\nWie auch das Handwerk die Möglichkeiten und Chancen der digitalen Transformation richtig nutzt, um sich im Wettbewerb besser zu behaupten und seine Marktposition zu festigen, beweist die Frankfurter Firma Karl Lotz sehr überzeugend. Das 1953 gegründet mittelständische Handwerksunternehmen hat sich über die Mainmetropole hinaus einen Namen als zuverlässiger Fachbetrieb für Sanitär, Heizung und Klima gemacht. Mit 38 Mitarbeitern hat sich die Firma unter anderem auf die Wartung und den Service von Heizungsanlagen unterschiedlicher Größe vor allem von Großkunden wie Wohnungsbaugesellschaften spezialisiert. Der Handwerksbetrieb hat ein Gesamtvolumen von über 10.000 Wartungsverträgen abgeschlossen, in deren Rahmen er den kompletten Kundendienst inklusive der Notdiensteinsätze übernimmt. Außerdem gehören Bad- und Heizungssanierungen und -Modernisierungen zum Leistungs- und Service-Spektrum des Sanitär-Fachbetriebs.\nPeer Hildmann – bereits Inhaber eines vergleichbaren Fachbetriebes aus dem Vordertaunus – übernahm die Frankfurter Traditionsfirma zum ersten Januar 2017. Als Branchenexperte erkannte der neue Eigentümer schnell, dass die unflexiblen und auch ineffizienten Arbeitsabläufe seines neuen Unternehmens dringend geändert und verbessert werden mussten – insbesondere mussten die Bearbeitungszeiten der vielen Wartungsaufträge deutlich reduziert bzw. beschleunigt werden. Typisch und charakteristisch für die alten analogen Workflows der Firma Karl Lotz waren die unnötigen Medienbrüche und damit verbundene Umwege sowie entsprechend vermeidbare Zusatzarbeit:\n- Die gesamte Wartungsdokumentation war noch komplett papierbasiert\n- Die Vorbereitung der einzelnen Wartungsformulare erforderte einen entsprechend hohen manuellen Aufwand im Büro, was sich auch in dem zeitlichen Logistik- und Arbeitsaufwand der Techniker vor Ort wiederspiegelte.\n- Kurzfristige Neu-Dispositionen von Einsätzen konnten in den vorgesehenen Formularen nicht richtig und ausreichend genug dokumentiert werden.\n- Die Techniker meldeten ausgeführte Wartungsarbeiten mit deutlichem Zeitverzug, meist erst zum Wochenende\n- Die manuelle Nachbereitung der Wartungsberichte im Büro war umständlich, zeitaufwändig und zum Teil auch fehleranfällig (scannen der Papierdokumente, ablegen der Berichte und der dazugehörigen Bilder...)\n- Auch die periodische Übergabe der Wartungsberichte an den Kunden per DVD und Papier war nicht nur arbeitsintensiv, sondern in dieser Form zudem technisch nicht mehr zeitgemäß.\n- Die Informationen zu den gewarteten Heizungsanlagen wurden jährlich neu aufgenommen – aber nur selten korrekt bereitgestellt\n- Informationen zum aktuellen Stand der Arbeiten waren nicht zeitnah verfügbar\nDer Optimierungsbedarf war also groß und die gesamten Prozessabläufe in dem über 60 Jahre alten Unternehmen mussten deutlich effizienter gestaltet werden. „Denn nur wer alle technischen Möglichkeiten nutzt, um seinen Betrieb und seine gesamte Wertschöpfungskette ganz auf die Kunden auszurichten, bleibt auf Dauer wettbewerbsfähig und damit erfolgreich im Geschäft“, ist Peer Hildmann überzeugt.\nGemeinsam mit dem Digitalisierungsexperten Klaus Beck-Dede – Inhaber des Software-Unternehmens iDocpro.de GmbH mit Hauptsitz im hessischen Gelnhausen – definierte der Unternehmer vier Ziele, die durch die weitgehende Digitalisierung der Wartungsaufträge und deren kompletter Dokumentation erreicht werden sollte:\n1. Die Vor- und Nachbereitungszeiten im Büro sollten sehr stark reduziert bzw. ganz vermieden werden. Vor allem sollten die Techniker in der Formular-Logistik zeitlich deutlich entlastet werden.\n2. Um den Papierverbrauch nachhaltig zu reduzieren sollten die bisher notwendigen Ausdrucke entfallen und die erbrachten Leistungen stattdessen durchgehend elektronisch verarbeitet werden. Dadurch entfiel auch das umständliche Papierhandling (rund fünf Mal pro Blatt im gesamten Prozessablauf) so weit wie möglich.\n3. Der gesamten Stand der Wartungsabwicklung sollte zudem deutlich transparenter werden und eine aktuelle Übersicht über den erreichten Erfüllungsgrad in den jeweiligen Bereichen ermöglichen – inklusive Detailanalysen im Bedarfsfall.\n4. Die Arbeitsergebnissen sollten an die Kunden in digitaler Form direkt als PDF (Protokoll + Bilder je gewartetes Objekt) sowie auch per Filetransfer oder per E-Mail zurückgemeldet werden.\nDas Digitale Management-System sorgt für mehr Effizienz und Transparenz. Mit dem von der iDocpro.de GmbH entwickelten Cloud-basierten Digitalen Management-System wurden die gesamten Arbeitsabläufe und Prozesse des Sanitär-Fachbetriebs durchgehend digitalisiert und optimiert – mit entsprechend positiven Auswirkungen:\n- Die Wartungsdokumente müssen im Büro nicht mehr manuell vorbereitet und auch nicht mehr wie bisher umständlich nachbearbeitet werden, was zudem die Rechnungsstellung vereinfacht und beschleunigt.\n- Durch die eingesparten Papierdokumente haben die Techniker jetzt damit auch keinen Logistikaufwand mehr.\n- Auch kurzfristig neu disponierte Wartungsaufträge können jetzt immer gleich im digitalen Formular korrekt und vollständig dokumentiert werden.\n- Die Meldung über durchgeführte Wartungsarbeiten erfolgt nun direkt mit bzw. nach dem Wartungsabschluss.\n- Die Bilddokumentation mit bis zu 100 möglichen Bildern pro durchgeführten Wartungsauftrag wird von dem System automatisch dem jeweiligen Wartungsobjekt zugeordnet.\n- Einmal neu aufgenommene Anlageninformationen stehen jetzt dauerhaft digital zur Verfügung.\n- Alle relevanten Informationen zum aktuellen Stand der Arbeiten sind jederzeit tagesaktuell verfügbar und können entsprechend ausgewertet werden.\nIm Außeneinsatz wird das Digitale Management-System mit einem iPad als mobiler Komponente bedient, auf dem – ganz zeitgemäß – eine anwenderfreundliche App läuft. In dieser iDocpro.de-App sind verschiedene Menüs und Funktionalitäten wie einem digitalen Formular mit verschiedenen Protokollen integriert. Damit können die Mitarbeiter des Handwerksunternehmens alle für einen Wartungsauftrag relevanten Daten abrufen, bearbeiten und eingeben.\nDiese App wird im individuellen Design („Look & Feel“) des Kunden gestaltet und mit entsprechenden anwenderspezifischen Funktionen/Menüs (wie digitale Formulare etc.) ausgestattet, die ganz nach den Anforderungen eines Unternehmens konzipiert werden. Die App kann auch offline genutzt werden. Dabei werden bearbeitete bzw. eingegebene Daten lokal zwischengespeichert und erst späterer bei einer Online-Verbindung an das iDocpro-System in der „Cloud“ abgeschickt.\n„Wir haben iDocpro.de technisch speziell darauf ausgerichtet, individuelle Anforderungen der Kunden konfigurativ zu realisieren – das heißt ohne jegliche individuelle Zusatz-Programmierung. So werden IT-Lösung zu bezahlbaren Kosten möglich“, erläutert Digitalisierungsexperte Klaus Beck-Dede sein Produktkonzept.\nDetlev Spierling (www.torial.com/detlev.spierling)\nIm Interview mit Peer Hildmann, Inhaber und Geschäftsführer der Firma Karl Lotz GmbH & Co. KG. „Wir sparen wertvolle Arbeitszeit im Büro und auch bei den Technikern“\nHerr Hildmann, welche Hauptvorteile bringt der Einsatz des Digitalen Management-Systems Ihrem Betrieb?\nHildmann: Einerseits bin ich jetzt in der Lage, den aktuellen Stand der Wartungen tagesgenau und einfach zu ermitteln, um dann effizient planen zu können. Und Andererseits sparen wir uns wertvolle Arbeitszeit im Büro und auch bei den Technikern, da wir durch die Digitalisierung kein Papier mehr hin und her tragen sowie auch Daten nicht mehr doppelt manuell erfassen und auch keine internen Rückfragen zu fehlenden Angaben mehr stellen bzw. klären müssen.\nWie lange hat die Einführung bzw. Umstellung auf das Digitale Management-System bei Ihnen gedauert und wie zufrieden waren Sie mit der Einführung sowie auch mit der Beratung und der Zusammenarbeit mit Herrn Beck-Dede vor und während der Implementierung?\nHildmann: Klaus Beck-Dede, Inhaber von idocpro.de, hat uns im kompletten Prozess von der Idee bis zur Umsetzung und Implementierung des IT-Systems hervorragend unterstützt. Auch die Einweisung bei unseren Technikern und im Büro war sehr gut. Wenn es nach ihm gegangen wäre, wäre die Einführung und Umstellung auch deutlich schneller gegangen. Ich denke vier bis sechs Monate wären möglich gewesen. Es lag an mir, dass es fast ein Jahr gedauert hatte weil ich mich lieber für eine langsamere Einführung entschieden hatte um niemanden meiner Mitarbeiter zu überfordern.\nUnd wie hoch ist die Akzeptanz des neuen digitalen Systems bei Ihren Mitarbeitern? Mussten Sie am Anfang viel Überzeugungsarbeit leisten und war der Schulungsaufwand für alle Beteiligten vertretbar?\nHildmann: Ein bisschen Überzeugung war schon nötig, aber dann haben meine Mitarbeiter schnell den Nutzen erkannt und auch die Technik eingesetzt. Natürlich war dann zwischen der Theorie und Praxis noch Feinschliff angesagt. Es gab Schulungen, dann Testphasen mit Feedback, woraufhin die App für die Techniker dann noch etwas angepasst und optimiert wurde. Der Schulungsaufwand war in jedem Fall vertretbar.\nWie groß ist prozentual etwa Ihr Produktivitätsgewinn, den Sie mit dem Einsatz von iDocpro.de realisieren können?\nHildmann: Der Produktivitätsgewinn bei den Wartungstechnikern liegt derzeit bei etwa 10 Prozent aber im Büro deutlich mehr – nämlich bei etwa 60 Prozent.\nIn welchem Zeitraum wird sich Ihre Investition in dieses System für Sie etwa amortisiert haben?\nHildmann: Meine Investition hierfür wird sich in spätestens 24 Monaten amortisiert haben – im günstigsten Fall sogar schon in etwa 18 Monaten.\niDocpro.de wird in den drei Leistungsvarianten START, AVANT und OPTIMA angeboten. Insgesamt nutzen derzeit mehr als 150 Unternehmen mit knapp 1.000 Anwendern die IT-Lösung (Stand: Ende Januar 2020). Die Anzahl der Anwender pro Unternehmen schwankt stark – von einem bis zu 50 Usern. Der Durchschnitt liegt etwa bei 5 bis 6 Anwendern pro Unternehmen.\nAlle weiteren Details online unter >> www.idocpro.de\nGeschäftsführer Klaus Beck-Dede\nHanau HRB 94928


Zugriffschutz bei digitalen Videoüberwachungslösungen | GIT-SICHERHEIT.de – Portal für Safety und Security\nZugriffschutz bei digitalen Videoüberwachungslösungen\nWie sicher sind digitale Lösungen?\nAndreas Fieberg, Digital Data Communications GmbH\nDie Vorteile IP-basierter Videoüberwachung gegenüber analogen Lösungen hat klare Vorteile. Aber wie sicher sind digitale Lösungen? Dieser Frage geht der nachfolgende Beitrag von Andreas Fieberg von Digital Data Communications aus Dortmund nach.\nDigitale und somit IP-basierte Videoüberwachungslösungen verzeichnen derzeit ein starkes Wachstum. Der Durchbruch gegenüber analogen Systemen wurde bereits im Jahr 2009 erreicht. Die Vorteile der digitalen Technologie liegen auf der Hand: Schnell errichtet, flexibel in der Installation und einfach skalierbar bzw. zu erweitern. Durch die mögliche Nutzung der vorhandenen Infrastruktur sowie die Unterstützung durch die PoE-Technologie entstehen weitere Kostenvorteile. Die weltweite Zugriffsmöglichkeit auf die Systeme und technische Finessen, wie bspw. Bewegungserkennung, runden zunächst die Argumente für die IP- und gegen die analoge Variante der Videoüberwachung ab. Der Aspekt Sicherheit wirft aber auch Fragen auf, deren Klärung für den Einsatz digitaler Lösungen von erheblicher Bedeutung ist: Wie sicher sind die erzeugten und verarbeiteten Daten? Und wie hoch ist die Manipulationsgefahr dieser Daten? Kurz: Ist die IP-basierte Lösung tatsächlich sicher?\nDie analoge Videoüberwachung trennt das Video- vom Datennetzwerk. Auf den ersten Blick ist dies sicher ein Vorteil. Doch schnell wird klar, dass bei einem physikalisch voneinander getrennten Netzwerk mindestens die doppelte Anzahl an Kabeln verlegt werden müssen. Noch mehr Kabel werden es, wenn eine PTZ-Lösung ansteht. Damit entsteht ein nicht zu unterschätzender Kostenfaktor. Die Flexibilität eines analogen Systems hat eher Grenzen, und eine Erweiterung der analogen Lösung ist immer mit hohen Installationskosten verbunden. Schließlich wird ein entscheidender Nachteil in vielen Fällen gar nicht beleuchtet: Analoge Daten lassen sich vergleichsweise einfach elektromagnetisch abhören. Dadurch sind analoge Videoüberwachungslösungen nicht vor dem Abhören seitens Unbefugter geschützt.\nSicherheit für IP-basierte Videoüberwachung\nIm Gegensatz dazu stehen die IP-basierten Videoüberwachungslösungen mit Zugriffschutz auf die digitalen Daten.\nDas Sicherheitskonzept umfasst dabei mehrere Bausteine:\neinen mehrstufigen Passwortschutz bei Kamerasystemen\nvirtuell getrennte Netzwerke (VLANs) und MAC-Adressenkontrolle an Switches und Access Points\npasswortgeschützter Zugriff auf gespeicherte Daten und verschlüsselte Datenspeicherung\neinen VPN Tunnel beim lokalen (LAN, WLAN) und entfernten Zugriff auf die Daten (Internet, UMTS)\nSelbst das WLAN verfügt mit dem Verschlüsselungsmechanismus WPA2-PSK und/oder Radius-Authentifizierung über Automatismen zur Verschlüsselung und zum Zugriffsschutz auf das Netzwerk und auf den Datenstream, die bis dato nicht gehackt werden können. Eine Funkübertragung der analogen Technik hingegen kann mit einfachsten Mitteln abgehört werden.\nEine IP-basierte Lösung besteht nicht nur aus einer IP-Netzwerkkamera. Die - in den meisten Fällen bereits vorhandene - Infrastruktur muss ebenfalls IP-basiert aufgebaut sein. Hier kommen Switches, Access-Points, NVRs oder NAS-Systeme sowie Server, auf denen eine Management-Software läuft, hinzu. Gleichzeitig bedeutet die Migration von analoger zu digitaler Videoüberwachung durch die Anwendungs- und Einsatzoptimierung eine schnellere Amortisation der Investitionen.\nBei Switches und Access-Points sollte auf folgende Funktionen geachtet werden, um auf einen verlässlichen Zugriffsschutz und eine virtuelle Abtrennung der Netzwerke zurückgreifen zu können: VLAN Unterstützung (zur virtuellen Aufteilung des Netzwerkes), MAC-Adressen-Kontrolle sowie WPA2-PSK oder IEEE 802.1x (Radius-Server)-Authentifizierung.\nDoppelte Sicherheit hält besser\nSollte ein Hacker die Verschlüsselung und die Authentifizierung innerhalb des Netzwerkes knacken, bekommt er immer noch keinen direkten Zugriff auf die Daten. Denn die Wiedergabe des Video-Streams ist nochmals passwortgeschützt. Dies beinhaltet den Zugriff auf die Management-Software sowie den direkten Zugriff auf eine IP-Netzwerkkamera. Im Prinzip wurzelt die Skepsis gegenüber der Sicherheit von Videodaten innerhalb einer IP-basierten Lösung in den Anfängen der VoIP-Technologie. Alle Experten redeten zunächst von der nicht vorhandenen Abhörsicherheit bei der VoIP-Telefonie. Allerdings vernachlässigte man in dieser Argumentation, dass die analoge Telefonie über keinerlei Zugriffsschutz verfügte. Da genügte eine einfache Krokodilklemme...


Tendenz zu «Nein»-Mehrheit bei Referendum in Griechenland | Nordkurier.de\nTendenz zu «Nein»-Mehrheit bei Referendum in Griechenland\nAthen · 05.07.2015 · 18:40 Uhr\nBeim griechischen Referendum zum umstrittenen Sparkurs deuten Umfragen vom Sonntag auf einen knappen Erfolg der Reformgegner um Regierungschef Alexis Tsipras hin.\nIn mehreren von Fernsehsendern nach Schließung der Wahllokale veröffentlichten Umfragen lagen die Reformgegner in der Tendenz vorn. Das Ergebnis der Volksabstimmung über die Sparvorgaben der internationalen Gläubiger sollte am Sonntagabend verkündet werden. Tsipras hatte seinen Anhängern versprochen, ein «Nein» werde seine Verhandlungsposition gegenüber den Geldgebern stärken.\nDie Opposition und die europäischen Gläubiger aus EU-Kommission, IWF und Europäischer Zentralbank (EZB) warnten, ein «Nein» werde alles noch schwieriger machen. Es könne ein Ausscheiden Griechenlands aus dem Euro und sogar aus der Europäischen Union nach sich ziehen. In der Volksabstimmung ging es um das letzte - inzwischen hinfällige - Angebot der Geldgeber. Es war am 30. Juni abgelaufen.\nDie griechische Regierung kritisierte im scharfen Tonfall die Position der internationalen Geldgeber. «Was man mit Griechenland macht, hat einen Namen: Terrorismus», hatte Finanzminister Gianis Varoufakis vor dem Referendum in einem Interview der spanischen Zeitung «El Mundo» gesagt.\nRegierungschef Tsipras appellierte an den Stolz seiner Landsleute. «Man kann den Willen einer Regierung ignorieren, aber nicht den Willen eines Volkes», sagte er bei der Stimmabgabe am Sonntag. Tsipras hatte die Volksabstimmung zur Verärgerung der Geldgeber überraschend angesetzt. Die Verhandlungen gerieten danach in eine Sackgasse. Noch zur Verfügung stehen Hilfsgelder in Milliardenhöhe für das von der Staatspleite bedrohte Land verfielen am Dienstag. Ohne neue Hilfskredite droht ein schneller Zusammenbruch der Banken und der Staatsfinanzen.\nBundesfinanzminister Wolfgang Schäuble (CDU) schloss am Wochenende ein Ausscheiden Griechenlands aus der Eurozone nicht aus. Außenminister Frank-Walter Steinmeier (SPD) mahnte jedoch vor den Folgen. «Selbst wenn wir eine solche Entwicklung finanz- und währungspolitisch bewältigen können, wäre das Signal eines Grexit an die Länder außerhalb der EU verheerend», sagte er dem «Tagesspiegel am Sonntag». China, Indien und die USA beobachteten genau, ob die Europäer diese Krise meisterten.


Bundesliga | "Es muss sich etwas tun" | Hannover 96 | Nachbericht | Borussia Mönchengladbach\nMönchengladbach - So beeindruckend sich die Heimbilanz liest (27 Punkte, Platz 3), so ernüchternd sind die Auswärtszahlen. Sieben Punkte, zehn Niederlagen - in der Fremde ist Hannover 96 das schlechteste Team der Liga. Durch das behalten die "Roten" die gleichfarbige Laterne in der Auswärtstabelle. Im Kampf um die internationalen Plätze wird es nun langsam eng.\nViele Flanken, kaum Torgefahr\nDer letzte Auswärtssieg datiert vom 11. Spieltag. Damals gewannen die Niedersachsen mit 4:2 bei VfB Stuttgart. Seitdem holte das Team von Trainer Mirko Slomka auf fremdem Rasen in acht Spielen nur noch einen einzigen Punkt. Die Mannschaft mit den zwei Gesichtern ist in dieser Saison in der Bundesliga ein gern gesehener Gast.\nDer 45-Jährige vertraute erstmals in diesem Jahr der gleichen Startelf wie im Spiel zuvor (0:0 gegen Eintracht Frankfurt), doch im Borussia-Park präsentierte sich sein Team weitestgehend harmlos. "Es war ein sehr wichtiges Spiel für uns, das wir ohne Punkt zum Abschluss bringen. Gladbach ist schwer zu spielen. Wir haben es auch mit einer Systemumstellung in der zweiten Halbzeit nicht geschafft, das Bollwerk zu durchbrechen. Es hat noch nicht einmal zu einer Großchance gereicht."\n"Wir haben zwar viele Bälle von außen reingespielt, doch in der Mitte waren wir dann einfach nicht präsent genug, um ein Tor zu erzielen", sagte Kapitän Christian Schulz.\nAuch wenn der Abstand auf Platz 6 nur vier Zähler beträgt - ohne Punkte in der Fremde wird es wohl nicht für Europa reichen, meinte auch Torwart Ron-Robert Zieler: "Es muss sich jetzt langsam auswärts mal was tun, wenn wir nichts mehr holen, können wir uns das internationale Geschäft abschminken", so der 24-Jährige, der von Bundestrainer Joachim Löw für die beiden WM-Qualifikationsspiele gegen Kasachstan in den DFB-Kader berufen wurde.\nNächster Versuch in Augsburg\nAber noch gibt es Hoffnung. "Es ist alles so eng zusammen, dass man die Europa-League-Plätze noch nicht abschreiben muss", sagte Stürmer Jan Schlaudraff trotz der Niederlage.\nZeit, über eine neue Auswärtsstrategie nachzudenken, haben die "Roten" nun während der Länderspielpause. Neun Akteure sind mit ihren Nationalmannschaften unterwegs. Am Osterwochenende steht dann die nächste Bundesliga-Partie an. Und der Spielplan meint es nicht gut mit Hannover. Denn der Tabellenzehnte (34 Punkte) muss schon wieder auswärts ran, beim FC Augsburg.\n"Die Möglichkeiten auf Europa sind noch da, aber dafür müssten wir schon eine Serie starten, was uns die ganze Saison lang nicht gelungen ist", erklärte Schulz. Ein Erfolgserlebnis in Augsburg wäre hierfür ein guter Anfang.\nSpielbericht Borussia Mönchengladbach - Hannover 96


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Junge Frischlinge sind nichts für mich, mein Sexpartner sollte genau wissen, was er zu tun hat ohne, dass ich es ihm großartig erklären muss, denn immerhin will ich ja auch geniessen ! Gib mir was ich brauche und Du bekommst alles was Du willst Baby. Bei uns bekommst du alles was du brauchst.\nNichts tötet die Lust mehr, als Langeweile und damit die gar nicht erst aufkommt probiere ich Sex gerne in allen Variationen, in allen Stellungen und vor allem an allen nur denkbaren Orten ! Sexchat - ganz privat und fick teens umsonst - Teens Erotikchat und Umsonst Hausfrauensex. Also stand ich auf und nahm seinen Schwanz in den Mund. Richtig schönen Oral Sex erleben im Camsex Chat natürlich Live.\nDie Girls schieben sich pralle Dildos in die Muschi und lassen sich danach Anal richtig durchficken. Zu Sexchat - ganz privat und fick teens umsonst bin ich immer bereit. Girls Live Testen. 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mit Primeln im Frühlingsgarten - Gartengrundlagen - March 2021\nDougal Waters / Fotografenauswahl RF / Getty Images\nPrimeln sind Waldblumen, die in lebendigen Farben erscheinen, die Sie von mehrjährigen Frühlingsblumen nicht erwarten können. Im Gegensatz zu den subtilen Pastelltönen des Frühlings leuchten Primeln in kräftigem Gelb, Rot, Rosa und Blau. Bei vielen Arten duften die Blüten und sie sind bei Bestäubern und Schmetterlingen sehr beliebt.\nLaub: Primelblätter bilden eine Grundrosette und bleiben immergrün, obwohl sie in kalten, schneereichen Klimazonen eher zerzaust werden. Die Blätter können glatt, faltig, dick, schmal, flockig und so gut wie alles dazwischen sein.\nBlumen: Es gibt eine große Vielfalt an Primelblumen. Die Kandelaber halten ihre Blüten auf langen Stielen hoch über dem Laub. Einige Sorten haben regenschirmförmige Blütenbüschel. Andere Primeln haben eine Blume pro Stiel, und die Stiele bilden Blütenbüschel, die die Rosette der Blätter überfliegen. Es gibt auch Nadelblumen, bei denen das Stigma in der Mitte der Blütenblätter zu sehen ist und einem Stecknadelkopf ähnelt. Und thrum-eyed Blumen, in denen die Narbe nur die Hälfte des Blumenschlauchs erreicht und eine gelb / orange zentrale Scheibe verursacht.\nSie können Primeln in den USDA-Winterhärtezonen 3 bis 9 anbauen. Die meisten Primelsorten sind extrem winterhart und anpassungsfähig. Allerdings scheinen die Primelpflanzen, die zu Beginn der Saison als Geschenkpflanzen gezwungen wurden, nicht die Kraft zu haben, im Freien zu überleben.\nPrimel gedeiht im Halbschatten und sieht in großen Schwaden in der Nähe eines Baumes perfekt zu Hause aus. Wenn sie müssen, vertragen sie volle Sonne, müssen aber häufiger gegossen werden, um kühl und feucht zu bleiben.\nDie Primelpflanzen selbst bleiben niedrig, aber die Blütenstiele können ihre Höhe verdoppeln. Die meisten Sorten fallen zwischen sechs bis 30 Zoll groß und acht bis 20 Zoll breit.\nPrimelblüten haben eine lange Blütezeit von Anfang bis Mitte des Frühlings ( Primula kommt aus dem Lateinischen für früh) und dauern je nach Temperatur und Wetter sechs Wochen oder länger an.\nPrimeln erhellen jede schattige Ecke. Sie sehen besonders gut massiert unter einem Baum oder in einer natürlichen Umgebung wie einem Felsen oder einem Waldgebiet aus. Primeln sind eine gute Wahl für die Nordseite eines Hauses oder als vorzeitige Bodenbedeckung unter Fundamentsträuchern.\nIhre Primeln passen gut zu anderen schattenspendenden Gartenpflanzen wie Farnen, Hostas und Astilbe.\nPrimula denticulata (Trommelstock-Primel): Diese wachsen etwa einen Meter hoch mit einem geballten Blütenball auf einem stabilen, aufrechten Stiel. Gut aus Samen.\nPrimula x Polyantha (moderne Hybriden): In dieser Gruppierung gibt es viel Abwechslung, aber das meiste, was Sie in lokalen Gartencentern finden, ist hier enthalten. Einfach zu züchten.\nBoden: Als Waldpflanzen bevorzugt die Primel einen feuchten Boden mit einem leicht sauren pH-Wert. Sie begrüßen auch reichlich organisches Material. Während Primelpflanzen feuchten Boden mögen, mögen die meisten Sorten keinen feuchten Boden und benötigen die gut durchlässige Textur, die ein reichhaltiger organischer Boden bieten kann. (Sowohl Primula japonica als auch Primula denticulata können mit nassen Füßen umgehen.)\nStartpflanzen aus Samen: Primeln sind nicht für USDA-Zonen über 9 geeignet, da sie eine Winterkälte benötigen, um zu überleben und zu blühen. Wenn Pflanzen von Samen ausgehen, ist eine Temperatur zwischen 40 und 50 ° F von der Aussaat bis zur ersten Blüte erforderlich, die drinnen so gut wie unmöglich zu erreichen ist. Es ist besser, wenn Sie den Pflanzen erlauben, sich selbst zu säen.\nPrimel teilen : Es ist leicht genug, Primelpflanzen nach der Blüte zu heben und zu teilen. Dies ist der beste Weg, um Ihre Charge zu multiplizieren, da Sie garantiert bestimmte Sorten pflegen können.\nEinmal etablierte Primeln benötigen nur sehr wenig Pflege, außer dass sie gelegentlich die expandierenden Klumpen teilen. Stellen Sie nur sicher, dass sie regelmäßig Wasser bekommen, was im Frühling kein Problem sein sollte, und in den heißesten Stunden des Tages etwas Schatten. Wenn Sie sie an einem geeigneten Ort anpflanzen, sollten Sie keine Probleme haben. Sie benötigen nicht einmal Winterschutz.\nSchädlinge und Probleme von Primeln\nPrimeln sind in der Regel frei von Schädlingen. Gelegentlich können Spinnmilben ein Problem sein, insbesondere wenn die Pflanzen hitzebeansprucht sind.\nPrimeln sind auch anfällig für eine Blattfleckenkrankheit, die sich in braunen Läsionen auf gelb gefärbten Blättern äußert. Entfernen Sie infizierte Blätter und sorgen Sie für eine ausreichende Luftzirkulation Ihrer Pflanzen.\nTipp: Um sicherzustellen, dass Sie die gewünschte Blütenfarbe und den gewünschten Blumenstil erhalten, kaufen Sie Ihre Primeln, während sie blühen. Sie sollten noch einige Wochen in voller Blüte stehen, wenn Sie sie mit nach Hause nehmen und pflanzen.


Die Deutsche Forschungsgemeinschaft (DFG) fördert die Gleichstellung von Männern und Frauen sowie familienfreundliche Arbeitsplätze. Wir haben überlegt, wie wir unseren jungen Eltern Respekt für das Meistern der Doppelbelastung von Arbeits- und Familienwelt ausdrücken können – bestenfalls mit einer nachhaltigen Aktion, die einen echten Mehrwert bietet. So entstand Ende 2018 die Idee mit den Rutschautos, die mit SFB 1280-Aufklebern versehen werden. Im Rahmen unseres mobilen Kinderzimmers haben frisch gebackene Eltern die Möglichkeit, diese zu nutzen.\nViel drängender ist allerdings das Problem, uninahe Kitaplätze zu finden, um den zeitfressenden Job in der Wissenschaft mit einer vernünftigen Work-Life-Balance in Einklang zu bringen. Dieses gravierende Schwierigkeit können wir leider nicht lösen, aber zumindest können wir mit dieser Geste den Kindern und Eltern eine kleine Freude bereiten und unsere Wertschätzung ausdrücken – denn schließlich ist die Geburt eines Kindes ein ganz besonderer Anlass.


Mahabharata - Buch 3 - Kapitel 181 – Die Belehrung der Schlange\nKapitel 181 – Die Belehrung der Schlange\nDu bist in dieser Welt so gelehrt in den Veden und Vedangas, sage mir, oh Schlange, was sollte man tun, um Erlösung zu erlangen?\nOh Nachfahre aus dem Geschlecht des Bharata, ich glaube, daß der Mensch, welcher Almosen an die Richtigen gibt, freundliche Worte spricht, die Wahrheit sagt und davon abläßt, andere zu verletzen, in den Himmel eingeht.\nWas ist lobenswerter: Ehrlichkeit oder Almosen geben? Sag mir auch, oh Schlange, was wichtiger ist: Freundschaft oder Friedfertigkeit.\nDies alles bringt relativen Verdienst, welcher vom objektiven Nutzen abhängt. Manchmal ist die Wahrheit lobenswerter als Taten der Nächstenliebe, manchmal sind Almosen empfehlenswerter als die wahrhafte Rede. So ist es auch mit der Enthaltung, anderen Leides anzutun, und mit freundlicher Rede, oh mächtiger König der Erde. Mal ist dieses wichtiger, mal das andere. Das kommt auf die Wirkung an. Hast du noch mehr Fragen? Sprich sie alle aus, ich werde dich belehren.\nSag mir, oh Schlange, wie kann man den Aufstieg der unkörperlichen Wesen in den Himmel begreifen, ihre sinnliche Wahrnehmung und ihre Freuden an den zwangsläufigen Früchten ihrer Taten?\nDurch eigene Taten erlangen die Menschen die Bedingungen für die drei möglichen Geburten als menschliche Existenz, als himmlisches Leben oder als Existenz in einem niederen, tierischen Bereich. Die Menschen, welche nicht faul sind, niemanden verletzen, milde Güte und andere Tugenden üben, gehen, nachdem sie die Welt der Menschen verlassen haben, in den Himmel ein. Handeln sie jedoch dem entgegen, werden sie erneut als Menschen oder Tiere wiedergeboren. Speziell betont wird, daß der Mensch, welcher der Wut und der Lust frönt und sich der Habgier und Böswilligkeit hingibt, von seinem menschlichen Status abfällt und als Tier wiedergeboren wird. Und die Tiere sind bestimmt, irgendwann wieder in den menschlichen Status zu gelangen, wobei Kühe, Pferde und noch einige andere Tiere sogar in den göttlichen Status kommen können. Nun mein Sohn, so erntet das fühlende Wesen die Früchte seiner Taten und wandert (als Seele) durch diese Zustände. Die Zweifachgeborenen und Weisen jedoch lassen ihre Seele im ewigwährenden Höchsten Geist ruhen. Wogegen der Geist, der am Körperlichen haftet eine Geburt nach der anderen durchwandert, die Früchte seiner eigenen Taten erntet und in den Ketten des Schicksals verstrickt ist. Doch wer den eigenen Taten nicht mehr anhängt, ist sich des unveränderlichen Schicksals aller geborenen Wesen bewußt.\nOh Schlange, sag mir aufrichtig und ohne mich zu verwirren, wie der (vom Körper getrennte) Geist Kenntnis von Klang, Berührung, Form, Geruch und Geschmack erlangt? Oh du mit dem großen Geist, empfängst du sie nicht gleichzeitig mit den Sinnen? Oh antworte mir.\nOh Langlebiger, das, was Atman genannt wird, bedient sich des Körpers als Wohnsitz, manifestiert sich in den Sinnesorganen und hat Kenntnis von den wahrnehmbaren Objekten. Wisse, oh Prinz aus dem Geschlecht des Bharata, daß die Sinne, das Denken und der Intellekt (bzw. die Vernunft) der Seele bei der Wahrnehmung der Objekte behilflich sind, welche Karanas genannt werden. Der ewige Geist verläßt seine (reine) Sphäre und mithilfe des Denkens handelt er durch die Sinne, diese Tore aller Wahrnehmungen, und empfängt dadurch Klang, Form, Geschmack und Geruch. Das Denken der lebenden Wesen ist die Ursache für alle Wahrnehmung und kann daher nicht mehr als eine Sache gleichzeitig wahrnehmen. Nur wenn sich die Seele im Raum zwischen den Augenbrauen sammelt, kann sie verschiedene Objekte (gleichzeitig) mit dem niederen und dem höheren Intellekt umschließen. Und was die Yogis jenseits der Wirkung dieses intelligenten Prinzips erkennen, das ist es, was alle Handlungen der Seele manifestiert..\nErkläre mir die Unterschiede zwischen Geist und Denken, denn diese Erkenntnis wird als entscheidend für jene angesehen, die über den Höchsten Geist meditieren.\nAufgrund von Illusion wird die Seele zum Sklaven des Denkens. Obwohl das Denken eigentlich der Seele dienen sollte, wird es doch zum Herrscher über sie. Das Denken kommt durch die Handlungen der Wahrnehmung ins Spiel. Der Geist ist selbstexistent und nicht die Ursache von Freude und Leid. Das Denken ist deren Ursache. Dies, mein Sohn, ist der Unterschied zwischen Geist und Denken. Auch du bist gelehrt in dieser Sache. Was meinst du dazu?\nOh du Kluger, dein Verstand ist scharf, und du weißt alles, was man wissen sollte. Warum befragtest du mich? Du wußtest doch alles, hast wunderbare Taten vollbracht und lebtest im Himmel. Wie konnte dich die Illusion überwältigen? Das läßt mich zutiefst zweifeln.\nDer Wohlstand vergiftet sogar weise und entschlossene Menschen. Wer im Luxus lebt, verliert schon bald seine Vernunft. So wurde auch ich von der törichten Seite des Wohlstandes überwältigt und fiel von meinem hohen Wohnsitz herab. Doch nun, nachdem ich meine Bewußtheit wiedererlangt habe, kann ich dich belehren, oh Yudhishthira. Nun, siegreicher König, du hast mir Gutes getan. Durch die Unterhaltung mit dir Frommem, hat sich mein schmerzhafter Fluch erschöpft. Damals, als ich in einem himmlischen Wagen durch die göttlichen Bereiche reiste und dabei in Hochmut schwelgte, dachte ich an nichts anderes. Ich forderte den Tribut der himmlischen Wesen und aller anderen Bewohner der drei Welten. Auf meinen Augen lag ein Bann, so daß ich allen Wesen, die ich nur anschaute, die Kraft nahm. Tausende Brahmarshis zogen meinen Wagen, und diese Schandtat war die Ursache meines tiefen Falls. Unter denen, die mich zogen, war Agastya, und ich berührte ihn mit meinem Fuß. Da verfluchte er mich im Zorn und sprach: „Ruin ergreife dich! Werde zur Schlange!“ So verlor ich alle Pracht und fiel von Wagen und Status mit dem Kopf voran als Schlange hinab. Ich flehte den Brahmanen an: „Oh Verehrungswürdiger, möge der Fluch enden. Vergib mir törichtem Narr!“ Und freundlich versicherte er mir, daß der tugendhafte König Yudhishthira mich vom Fluch befreien, damit die gräßliche Sünde des Hochmuts ausgelöscht, und ich wieder erlöst sein würde. Voller Staunen erkannte ich seine Macht der großen Tugenden und fragte dich daher nach den Eigenschaften vom Höchsten Geist und der Brahmanen. Wahrhaftigkeit, Güte, Selbstkontrolle, Enthaltsamkeit, Friedfertigkeit und in all diesen Tugenden beständig sein – dies sind die Mittel, mit denen man nach Erlösung strebt, und nicht die Abstammung oder familiäre Beziehungen. Möge dieser starke Bruder von dir, Bhimasena, auf ein gutes Schicksal treffen! Möge in dir immer das Glück leben! Ich muß nun wieder in den Himmel gehen.\nNach diesen Worten verließ König Nahusha seine Schlangengestalt, und stieg in himmlischer Form in die göttlichen Bereiche auf. Der fromme Yudhishthira kehrte mit Dhaumya und Bhima in die Einsiedelei zurück, und erzählte den dort versammelten Brahmanen ausführlich, was geschehen war. Auch seine drei anderen Brüder und Draupadi hörten zu und schämten sich sehr. Die Brahmanen rügten Bhima wegen seiner Verwegenheit und ermahnten ihn, so etwas nie wieder zu tun, denn sie waren um das Wohl der Pandavas besorgt. Doch gleichzeitig waren die Pandavas froh, daß Bhima außer Gefahr war, und lebten schon bald ungestört weiter im schönen Wald.\nHier endet mit dem 181.Kapitel das Ajagara Parva des Vana Parva im gesegneten Mahabharata.