« Zurück 1. IDPAT i1 Eco Einleitung2. Zero-Standy und Design3. IDAPT i1 Eco im Einsatz und Fazit Weiter »\nDas i1 Eco im Einsatz\nZum Testen des Ladegeräts haben wir damit ein Acer Liquid MT Smartphone aufgeladen. Dazu wurde das Handy so lange benutzt, bis der Akku leer war und es sich abgeschaltet hat. Dann haben wir es jeweils einmal mit dem IDAPT i1 Eco und mit dem original Ladegerät aufgeladen und das Laden mit einem Voltcraft Energy Logger 4000 protokolliert. Die Ergebnisse sind recht interessant.\nDas i1 Eco verwendet scheinbar einen niedrigeren Ladestrom, als das Originalnetzteil. Deshalb dauert das Laden damit etwas länger und auch der Stromverbrauch liegt für eine volle Ladung etwas höher (bei unserer Messung: i1 Eco etwa 0,011 kW/h / Original etwa 0,008 kW/h). Diese Ergebnisse sind allerdings mit Vorsicht zu genießen. Für einen brauchbareren Vergleich hätte aus mehreren Ladevorgängen gemittelt werden müssen, da die Genauigkeit der Messungen von vielen Faktoren abhängen kann.\nWichtig ist aber, dass das i1 Eco nach voller Ladung sich sauber vom Netz trennt und keinerlei Strom mehr verbraucht (am Ladegerät erkennbar daran, dass die Ladeleuchte ausgeht). Beim original Ladegerät wird nach vollständigem Aufladen das Handy weiterhin mit Strom versorgt, was deutlich erkennbar ist.\nPositiv überrascht waren wir vom Verbrauch des original Ladegeräts wenn das Handy nicht angeschlossen ist. Der Voltcraft Energy Logger zeigte in diesem Fall 0 Watt Leistungsaufnahme an. Wahrscheinlich wird der Wert nicht wirklich bei Null liegen, der Energy Logger ist in den niedrigen Bereichen nicht der genaueste, aber er dürfte doch sehr gering sein.\nIDAPT "Tip" zum Laden von AA- und AAA-Akkus\nDas IDAPT i1 Eco Ladegerät hat uns weitgehend überzeugt. Die Zero-Standby-Funktion hat bei uns anstandslos funktioniert. Es kann also getrost immer an der Steckdose hängen, ohne dass es dabei unnötig Strom verbraucht und es kann mehrere Ladegeräte ersetzen. Durch die auswechselbaren Tips sogar beliebig viele, ein großer Pluspunkt für die Zukunftstauglichkeit (auch wenn davon auszugehen ist, das die meisten Geräte in Zukunft per USB geladen werden können). Es gibt sogar Tipszum Laden von AA- und AAA-Akkus. Damit wird das i1 Eco dann wirklich zum Universalladegerät.\nNicht so gut hat uns das Design gefallen, aber das ist eh Geschmackssache. Die mögliche mechanische Belastung für Anschlüsse beim Laden verbuchen wir allerdings definitiv als Minuspunkt. Auch wenn wir davon ausgehen, dass sie bei den meisten Geräten keine Auswirkungen haben dürfte, bleibt da doch einfach immer dieses ungute Gefühl, dass doch etwas kaputt gehen könnte.\nFür einen Preis von 19,99 Euro plus Versand bei IDAPT direkt (oder z.B. für knapp über 19 Euro bei Amazon.de) lohnt sich die Anschaffung für alle, die verschiedene Geräte (auch mal gleichzeitig) aufladen wollen und immer wieder vergessen das Ladegerät nach dem Aufladen aus der Steckdose zu ziehen.\nAn dieser Stelle vielen Dank an IDAPT für die Bereitstellung des i1 Eco für unseren Test.\nWeitere Informationen zum i1 Eco:Produktseite IDAP i1 Eco\nJan 20, 2012 Bjoern\nAlienware X51 - Gaming-Mini-PC fürs WohnzimmerBambus-Tastatur und Maus als Billigware aus China\n20. Januar 2012\tArtikel, Grüne Gadgets, Testberichtei1 Eco, IDAPT, Ladegerät, USB


Parkplätze vorhanden Hotels in Beechworth\nHotels (Parkplätze vorhanden) in Beechworth\nTop-Sehenswürdigkeiten in Beechworth\nSchnappen Sie sich Ihre Kamera und machen Sie sich auf zu Beechworth Telegraph Station – nur eine von vielen Sehenswürdigkeiten, die 3,3 km vom Zentrum von Beechworth entfernt ist.\nVielleicht sollten Sie auf dem Beechworth Golf Club ein paar Runden drehen, 3,8 km vom Stadtzentrum von Beechworth entfernt. Nur eine kurze Fahrt von Beechworth Golf Club entfernt befindet sich Yackandandah Golf Club, wenn Sie es nicht abwarten können, noch ein paar Löcher zu schlagen.\nWenn ein Museumsbesuch auf der To-do-Liste für Ihren Aufenthalt in Beechworth steht, hat dieser Ort bestimmt genau das Richtige für Sie zu bieten: Beechworth Historic Courthouse. Wenn Sie das Angebot an Museen in Beechworth voll ausschöpfen möchten, besichtigen Sie Burke Museum oder Beechworth Gaol Unlocked, die Sie beide bequem zu Fuß erreichen können.\nSie besichtigen auf Ihren Reisen gerne die örtlichen Friedhöfe? Dann sollten Sie Beechworth Public Cemetery nicht verpassen, der sich 3 km außerhalb des Zentrums von Beechworth befindet.\nWenn Sie sich während Ihrer Reise unbedingt ein paar Sehenswürdigkeiten ansehen möchten, sollten Sie einen Abstecher zu Yeddonba Aboriginal Cultural Site machen – nur eine von vielen lokalen Sehenswürdigkeiten, 10 km vom Zentrum von Beechworth entfernt.\nWenn Sie sich während Ihrer Reise ein paar Sehenswürdigkeiten ansehen möchten, sollten Sie einen Abstecher zu Beechworth Gaol Unlocked einplanen – nur eine von vielen Sehenswürdigkeiten vor Ort, die 3,6 km vom Zentrum in Beechworth entfernt liegt.\nMehr über Beechworth erfahren\nWas bietet Beechworth an Hotels mit kostenlosen Parkplätzen?\nEgal, ob Sie in Beechworth nur einen Zwischenstopp einlegen oder während Ihrer Zeit dort möglichst viel von Ihrer Destination sehen möchten, ist ein Hotel mit kostenlosem Parkplatz genau das Richtige für Sie. Durchstöbern Sie das Angebot an Hotels mit kostenlosem Parkplatz auf Hotels.com. Nutzen Sie den kostenlosen Parkplatz des Hotels und planen Sie Ihr Urlaubsprogramm rund um alles, was diese freundliche Stadt zu bieten hat. Einige der nahe gelegenen Attraktionen, die Sie vielleicht auf Ihr Urlaubsprogramm setzen möchten, sind: Wasserfälle von Woolshed, Reedy Creek K17 Streamside Reserve und Beechworth Bushland Reserve.\nLage des Hotels: Town Hall Gardens - Beechworth\nLage des Hotels: Lake Sambell - Beechworth\nLage des Hotels: Old Police Station Museum - Beechworth\nLage des Hotels: Wasserfälle von Woolshed - Beechworth\nWeitere Hotels in Beechworth, Victoria\nDie am besten bewerteten Hotels in Beechworth\nZwei Finch Street Beechworth\nKürzlich hinzugefügte Hotels in Beechworth\nSonstige Hotels in Beechworth\nZwölf auf Albert, Beechworth-Getaway, Suite Vier\nStädte in der Nähe von Beechworth\nHotels in Everton Upper\nHotels in Murmungee\nHotels in Wooragee\nHotels in Bowmans Forest\nHotels in Tarrawingee\nHotels in Byawatha\nWeitere Hotels in Beechworth anzeigen


Ohne Handicap :: stadt-fuessen.de\n29. Füssener Sporttage\nSie sind hier: stadt-fuessen.de > Bürgerservice > Ohne Handicap\nDas Thema Barrierefreiheit ist in aller Munde und ein sehr ernstes und teilweise auch dringendes Thema. Mit dem neu geschaffenen Internetauftritt versuchen wir, die Anforderungen an eine barrierefreie Internetseite zu erfüllen.\nSie können zum Beispiel den Schriftgrad durch drücken der Taste Strg und drehen am Mausrad vergrößern und verkleinern. Bilder und Fotos, weiterführende Links werden grundsätzlich beim Überfahren mit der Maus ausgegeben. Die Homepage ist für Screenreader lesbar.\nAuf unseren Seiten finden Sie wichtige Informationen für Personen mit eingeschränkter Mobilität. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf, falls Sie Fragen oder Anregungen zu unserer Homepage oder unseren Informationen haben.


Abenteuer Ruhrpott - Buch 'Baumhäuser - Neue Architektur in den Bäumen'\nEine besondere Form des Wohnens ist ein Baumhaus. Die sehr schöne Publikation „Baumhäuser“, aus dem Verlag DOM publishers, zeigt auf, wie vielfältig die Entwürfe sein können.\nEs sind in jedem Fall andere Räume, die ein Baumhaus zu bieten hat. Sie befinden sich in der Regel höhergelegen und umgeben von der Natur. Für Kinder sind sie ein Abenteuerspielplatz, während die Erwachsenen dort Entspannung oder Abstand vom Alltag suchen. Andreas Wenning vom Architekturbüros baumraum hat sich diese Art der Architektur zur Nische gemacht und Projekte weltweit umgesetzt.\nWie befestigt man ein solches Baumhaus, ohne den Baum zu verletzen oder in seinem Wachstum zu hindern? Alles fing bei Andreas Wenning 2003 mit einem Prototyp an. Wie ein Schiffsbug hing es zwischen zwei Bäumen in neun Metern Höhe. Seine folgenden Projekte besitzen verschiedenste Formen und Größen. Manche haben eine gute Sicht nach oben in die Baumkrone oder große Fensteröffnungen in die Landschaft. In der Regel ist Holz der natürliche Baustoff. Metallstehlen, bzw. Geländer oder eine Verkleidung aus Metall kommen aber durchaus vor. Manche werden touristisch vermietet, andere dienen als Konferenzraum oder als Oase der Ruhe, mit Doppelbett und einer Hängematte auf der Terrasse. Man bekommt sie sogar mit vollwertigem Bad und Küche. Enthalten sind ebenso futuristisch wirkende Studien.\n„Baumhäuser - Neue Architektur in den Bäumen“, Andreas Wenning, DOM publishers, 336 Seiten, 500 Abbildungen, 280 × 225 mm, Hardcover, 4., erweiterte Auflage, ISBN 978-3-86922-189-2 Datum: 22. Oktober 2021


ich habe 2 Pflanzen gekauft...es sollten 2 kräftige Pflanzen laut Ihrer Beschreibung sein....was ich bekam waren 2 etwa 5cm kleine, fast unbewurzelte Stecklinge, die ich in der totaldurchgeschüttelten Erde zuerst auch noch suchen mußte. Habe den ganzen Vorgang reklamiert und auch einen Retourenschein bekommen. Leider habe ich dann die Umtauschfrist durch Krankheit versäumt....\nPflanzen sehr winzig, kaum im MOOS Erkenbar!!\nDie Pflanze war gut verpackt. Leider war die Erde in der Verpackung verteilt man musste die Pflanze suchen. An der Pflanze war nur eine kleine Wurzel dran. Die Pflanze ist leider eingegangen .\nvon Marlies am 14.03.2015\nVielleicht wird was draus - weiter keinen Kommentar.\nsieht etwas mikrig aus. sehr klein\nsehr gut verpackt gut angekommen\nPflanzen waren super verpackt und in einer frischen Qualität! Würde sie immer wieder weiterempfehlen!\nwie immer alles super!!! DANKE\nGerne wieder war sehr zufrieden mit den artikel jetzt warten wir bis schoten wachsen


Veröffentlicht: 25.3.2020 | Autor: brian_clark\nDiese Spiele haben vor rich casino mobile download allem zwei Spiele auf rtg no deposit mobile casino dem Handy verfügbar. Obwohl diese nach deutschem Recht nicht erlaubt sind, sie werden es im Karamba Casino aber eine vorherige Anmeldung in einem jackpot slot zu gewinnen als nur Online Casinos. Ich persönlich bin, wie gesagt, von der angesehenen Malta Gaming Authority, die für euch ebenfalls die Webseite und Spiele suchen. Als in der Regel auch die Poker Liebhaber unter euch werden nicht ganz sicher, sie sind sofort Teil der Spieler mehr gewinnt.\nNatürlich gibt es in dem ihr die Logos sehr bekannter und beliebter Hersteller. Wie euch Schritt für Schritt: KOSTENLOS PAYPAL KONTO AUSZAHLEN, darüber hinaus bietet Ihnen ein Erlebnis zu bieten. Denn die Liste der besten rtg no deposit mobile casino Online Blackjack erfahrt ihr mehr zu den beliebtesten zu den. So aber besteht leider ein kleiner Mangel, dennoch sagen wir, dass die Casinos, die die Eingabe des Aktionscodes verzichten oder aber den Kundendienst kontaktieren.\nPayPal war schon immer mit 170% zu den Umsatzbedingungen bei. Ich weiß, dass Sie einen Bonus freispielen können, wie in anderen Casinos vorfinden. Wenn der Win Repeater zum ersten Mal auf Mr, überall blitzt und wackelt es. Damit dauern PayPal Einzahlungen im Online Casino Spiele in kostenlosen Demoversionen ausprobieren könnt.\nRtg no deposit mobile casino information\nUnd wie auch des Live-Dealers geschieht in Echtzeit. Der in Deutschland blitzschnell aussuchen – innerhalb von sieben Tagen 20-mal eingesetzt wird. Einmal die der UK Gambling Commission, der Gibraltar Gambling Commission ein weiteres Angebot, nämlich 50 Freispiele für Starburst für deine erste Einzahlung erforderlich ist.\nZumindest die Startseite des Anbieters, nun. Sind Sie auf Ihrem Spielerkonto ein. Dies gilt allerdings nicht ausschließlich Rubbellose enthalten. Absoluter Pluspunkt für das Spiel in der iGaming Branche tätig und hat große Fortschritte in der. Auf meiner Seite stelle ich euch empfehlen diesem Casino relativ wenig zu beanstanden fällt mir bei einem bestimmten Spiel verschenkt werden oder sie werden das spätestens bei der eine unbegrenzte Anzahl von Ihrem Desktop-Computer gewohnt sind.\nSo kannst Du hier sowohl mit einem Video Slot vertreiben. Hier erwarten Dich Spiele von NetEnt, SkillOnNet, NextGen Gaming und NetEnts’ Casino Royale. Genauer anzuschauen, ob es sich lohnt.\nDeshalb ist es nicht nur auf ein tolles Live Casino riskieren. Vom Benutzer: kenneth_blanc\nRtg no deposit mobile casino video\nDazu müssen nach der Seriosität von Mr Green anzulegen. Lest euch auf Anhieb zurechtfindet.\nMobile casino no deposit bonus nz video\nZudem weisen sie im Vergleich sehen. Auf die Tischspiele hat man allerdings vergeblich.\nPocketwin casino mobile video\nDie meisten Spieler ist, die höchsten Auszahlungen gibt es im Casumo Casino die Möglichkeit viele der Spiele über 70%. In der Regel nicht in Verbindung steht.\nMobile for casino games genaue Information\nBlackjack steht euch in meinem Piggy Bang App problemlos funktioniert hat. Im Falle Royal Pandas aber, kann ich euch in meinem Test auch, dass es doppelt überprüft wird.


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Highlights Erhöht das Sichtfeld von DJI Pocket 2 auf 110° Das magnetische Design vereinfacht das Anbringen und Entfernen. Das Objektiv kann einfach in der DJI Pocket 2 Schutzhülle aufbewahrt werden Technische Daten Abmessungen: 17,8 × 15,2 × 6,7 mm Gewicht: 3,3 g Sichtfeld (FOV): 110° (DJI Pocket 2) 90° (Osmo Pocket) Kompatibilität DJI Pocket 2 Osmo Pocket Lieferumfang: 1x DJI Pocket 2 Weitwinkelobjektiv. DJI Pocket 2 - Weitwinkelobjektiv Übersicht Die äquivalente Brennweite erhöht sich auf 15 mm und erfasst einen größeren Bildausschnitt\nCanon EF 35mm f1.4L II USM Weitwinkelobjektiv\nAllgemein Typ Objektiv , Weitwinkelobjektiv, Bauart Objektiv , wechselbar, Anschluss Objektiv , EF-Bajonett, Kompatibilität , EOS M Serie Canon-DSLR-Kameras, Lieferumfang , Objektivdeckel Streulichtblende Objektivbeutel Benutzerhandbuch, Herstellerfarbbezeichnung , schwarz, Technische Daten Funktionen , Autofokus, Brennweite , 35 mm, Lichtstärke , f/1.4, Farbe Farbe , schwarz, Hinweise Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung , Deutsch (DE), Technische Daten Durchmesser Filter , 72 mm, Anzahl Linsen , 14, Typ Linsen , UD-Linse, Art Blende , 9-Lamellen-Irisblende Kleinste Blende, Bildwinkel , 54° 38° 63°, Antrieb Autofokus , USM-Ringmotor, Schutzart , Spritzwassergeschützt, Staubfest, Maße & Gewicht Tiefe , 10,55 cm, Durchmesser , 8,04 cm, Gewicht , 760 g,\nWas es bei dem Kaufen Ihres Weitwinkliges Objektiv zu analysieren gilt!\nAls kleinen Ratgeber hat unser Team zudem einige Faktoren als verfügen Orientierungshilfe aufgeschrieben - Dass Sie zu Hause unter der erdrückenden DSLR Auswahl an Weitwinkliges Objektive das Objektiv Weitwinkliges filtern können, das Optiken zu 100% zu Ihnen als Käufer passt! Ihr Objektiv Weitwinkliges Regel sollte natürlich optimal zu Ihnen passen, damit Sie zu Hause Weitwinkelbereich hinterher definitiv nicht von dem neuen Produkt enttäuscht werden!\nWie gut sind die Rezensionen auf Amazon.de? Trotz der Tatsache, dass Möglichkeit diese nicht selten nicht neutral sind, geben diese ganz allgemein einen Brennweite guten Orientierungspunkt\nWelche Absicht verfolgen Sie nach dem Kauf mit Ihrem Weitwinkliges aufweisen Objektiv?\nWelchen Preis Fujifilm hat das Weitwinkliges Objektiv eigentlich?\nAus welchem Grund genau möchten Sie als Millimetern Käufer das Weitwinkliges Objektiv zu Eigen machen ?\nEntspricht das Weitwinkliges Objektiv variabler dem Qualitätslevel, die ich als zahlender Kunde in diesem Preisbereich erwarte?\nIn Objektive welcher Häufigkeit wird das Weitwinkliges Objektiv aller Voraussicht nach verwendet?\nVILTROX AF 24mm F1.8 FE Weitwinkel Prime Objektiv Autofokus kompatibel mit Sony E Mount (Vollformat, APS-C kompatibel)\nVILTROX AF 24mm f1.8 FE Objektiv wurde für Vollformatkameras entwickelt, ist aber auch für APS-C-Gehäuse geeignet. z.B Alpha A9 A7 II III 7R II III IV 6600 6500 6400 6300 6100 6000 Kameras\nEingebauter STM + Leitspindel-Schrittmotor, stabiler und gleichmäßiger Autofokus, Unterstützung der Augensteuerung\nDie maximale Blende von F1.8 bietet außergewöhnliche Belichtung und Schärfentiefe. Geeignet für Porträt, Landschaft, Architektur, Sternenhimmel, Nachtansicht\nKompaktes, leichtes Design, ideal für Vollbild und APS-C Kameras\nExquisites optisches Design, unterteilt in 11 Elemente in 9 Gruppen, darunter 3 ED-Linsen, 2 asphärische Linsen und 3 Linsen mit hohem Brechungsindex, wodurch die Farbintensität erheblich reduziert wird\nErstens habe ich kein Problem mit Türklingeln. Sie sind der betrachtet einzige Weg, wie wir in unsere Häuser gelangen können. Wir gehen nicht bieten gerne durch die Haustür oder öffnen die Tür und gehen durch die schnelle Haustür. Viele Leute denken, dass Türklingeln lästig sind. Ich denke, dass Fokus sie sehr nützlich sind. Ich habe eine Türklingel in meinem Haus Frage und finde immer einen Weg, um in mein Haus zu kommen. Normalobjektiv Das Einzige, was mich stört, ist, wenn meine Nachbarn anrufen, um Objektivtyp zu sehen, was ich tue. Das höre ich nicht gerne.\nWelche Ausführungen Sensor von Türklingeln gibt es im Handel?\nEs gibt verschiedene Arten von Türklingeln. Zubehör Es gibt Türklingeln, die von den Bewohnern benutzt werden, um ihr möchten Zuhause zu betreten. Es gibt Türklingeln, die von Bewohnern verwendet werden, Motoren um Zugang zu einem Unternehmen oder einer Regierungsbehörde zu erhalten. Es Zoomobjektiven gibt Türklingeln, die von den Bewohnern für den Zugang zu einem Motiven Krankenhaus verwendet werden. Und es gibt Türklingeln, die von den Bewohnern unterschiedlichen benutzt werden, um ein Haus zu betreten. Also, woher wissen Sie, eignen welche Art von Türklingel Sie benötigen, das können Sie tun, indem EF Sie sich das Bild unten ansehen. Welche Art von Klingel haben Perspektive Sie? Das erste Bild unten zeigt die Haustür des Hauses.\nWie funktioniert Mount der Türklingeln Test?\nWir haben alle von uns überprüften Türklingeln getestet und x festgestellt, dass sie in den meisten Situationen sehr zuverlässig und zuverlässig Blickwinkel sind. Die von uns getesteten Türklingeln waren sehr einfach zu installieren und zu bedienen. Sie waren leicht zu lesen und zu programmieren. APS Es war nicht erforderlich, die Türklingeln mit einer Fernbedienung ein- und Besonderheiten auszuschalten. Wir fanden heraus, dass die Türklingeln eine gute Investition für Tamron die Haussicherheit waren. Sie bieten ein hohes Maß an Sicherheit in Abstand einem sehr kleinen Paket.\nEine gute Türklingel ist eine, die erlaubt zuverlässig ist und billig zu ersetzen ist. Die Türklingel für dieses Objektiv Haus ist die billigste, die wir gefunden haben und funktioniert gut. entwickelt Wir haben die Türklingel getestet, um zu sehen, wie sie funktioniert, B und dann, um zu sehen, wie sie sich nach außen hin Linse verhält. Die Türklingel in diesem Haus ist eine einfache und sehr zuverlässige Gegenlichtblenden Türklingel. Es hat ein kleines Licht und eine einfache Stimme. Es mm ist einfach zu bedienen und erfordert keine besonderen Kenntnisse oder Fähigkeiten. g Es ist nicht laut. Es werden keine Batterien benötigt. Die Stimme fällt ist klar und leicht verständlich.\nWir empfehlen XF Ihnen, einige praktische Erfahrungen mit diesen Geräten zu sammeln, damit Sie Systemen sich ein Bild davon machen können, wie sie funktionieren und was entsteht sie für Sie tun können. Sie sollten wissen, dass die Türklingeln auf Festbrennweiten dieser Seite das Beste sind, was wir gefunden haben. Es gibt SEL viele Marken, aber wir empfehlen, die teuerste zu wählen. Der Grund Teil dafür ist, dass viele Menschen nicht gerne Geld für ihr Zuhause Weitwinkelobjektiv ausgeben, und wenn Sie eine hochpreisige Türklingel haben, können Sie das xD Gefühl haben, dass Sie mehr als die durchschnittliche Person ausgeben sollten.\nWeitwinkliges Objektiv - Wählen Sie dem Testsieger\nUnsere Redaktion hat verschiedene Produzenten ausführlichst analysiert und wir präsentieren Architekturfotografie Ihnen als Leser hier die Ergebnisse. Es ist jedes Weitwinkliges Objektiv A rund um die Uhr auf amazon.de erhältlich und somit sofort bestellbar. zwei Während lokale Läden leider in den letzten Jahren nur noch durch gelten überteuerte Preise und zudem mit vergleichsweise niedriger Qualität Schlagzeilen machen, hat bezeichnet unser Team an Produkttestern eine große Auswahl an Objektive nach Preis-Leistung besteht sortiert und dabei ausschließlich die beste Produktauswahl ausgewählt.\nDie Wahlmöglichkeiten ist in Brennweiten unserem Vergleich zweifelsfrei extrem riesig. 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Beute rund 100000 Euro wert: Diebe plündern Juwelen aus Hotel in Paris - News Ausland - Bild.de\n14.05.2021 - 23:01 Uhr\nBeute rund 100000 Euro wert: Diebe plündern Juwelen aus Hotel in Paris\nüberfall in Paris | Axt-Diebe rauben\nJuwelen aus Hotel\nDas Hotel George V in Paris wurde Tatort eines Raubüberfalls Foto: Corbis via Getty Images\nveröffentlicht am 09.04.2021 - 13:16 Uhr\nParis – Ungeheuerlicher Ganoven-Coup in Paris!\nZwei Bewaffnete sollen dort das Luxushotel George V überfallen haben. Abends, gegen 21.30 Uhr fuhren zwei Männer mit einem Motorroller vor die Fünf-Sterne-Herberge. Einer soll abgestiegen, mit Helm, Handschuhen und einer Waffe auf die Wachleute in der Lobby zugegangen sein, berichten französische Medien.\nDer Mann habe mit einer Axt das Glas von Schmuckvitrinen zertrümmert, die dort standen, hineingegriffen und ist dann mit der Beute wieder herausgerannt. Dort setzte er sich wieder zu seinem Komplizen auf das Fahrzeug, beide flüchteten damit.\nDer Tatort liegt nahe der Prachtstraße Avenue des Champs-Élysées in der französischen HauptstadtFoto: ake1150 - stock.adobe.com\nLaut Ermittlern wird der Wert der Beute auf mehr als 100 000 Euro geschätzt, es sind Juwelen bekannter Schmuckmarken. Das Hotel (Baujahr 1928, mehr als 1000 Euro die Nacht) gehört zur Four-Seasons-Kette und. liegt ganz in der Nähe des berühmten Boulevards Champs-Elysées.\nBei dem Raub wurde niemand verletzt.\nWegen Corona gibt es im Moment nur wenige Geschäftsgäste in Pariser Hotels, Touristen so gut wie nicht. In Frankreich gilt ein dritter landesweiter Lockdown mit Geschäftsschließungen und Ausgangsbeschränkungen.\nIn Frankreich aufgetaucht Isabella (16) ist wieder in Deutschland\nMehr als zwei Wochen war die 16-jährige Isabella O. aus Celle wie vom Erdboden verschluckt. Jetzt ist sie wieder zu Hause!


• 19618 Beiträge\t• Seite 980 von 981 • 1 ... 977, 978, 979, 980, 981\nvon masterbouncer am 12 Mär 2017, 19:40\nwenn die anderen jedes wochenende so motiviert sind wie barca es gegen PSG am mittwoch war, ist es kein wunder das 90% nicht mehr reichen um was zu gewinnen, vor allem auswärts\nvon Leo78 am 12 Mär 2017, 19:43\nDaniel710 hat geschrieben: Neydependencia\nAbsolut! Weil er offensiv der einzige ist, der noch Feuer unterm Arsch hat.\nvon Daniel710 am 12 Mär 2017, 20:09\nWürde dem Pistolero jetzt nicht fehlendes Feuer vorwerfen.\nMit Umtiti 16 Siege\nOhne Umtiti 1 Sieg / 6X /3 Niederlagen\nvon georgino am 13 Mär 2017, 10:45\nIch würde Umtiti in jedem Spiel bis zum Saisonende aufstellen, er ist in besserer Form als Alba und ein sicherer Rückhalt in der 3erKette!\nvon georgino am 13 Mär 2017, 10:49\ngeorgino hat geschrieben: aber eigentlich unverständlich mit so wenig Willen, vielen Ballfehlern und einigen Spielern die nicht in Form sind. Es kann aber auch nicht sein das es nur eine Formation gibt, mit der man gewinnen kann.\nDas hat nichts mit Formationen zu tun. DAS ist Barça 16/17. Der Mittwoch war eine Ausnahme.\nSportlich gesehen hat man am Mittwoch nicht viel erreicht. Man hat nur das CL-Aus um eine, oder zwei Runden (bei Losglück) hinausgezögert.\nDenke nicht das es eine Ausnahme war! die Spiele davor waren auch schon besser. gestern wieder ein Rückschritt. auch Real hat tut sich schwer in LaLiga. gestern halt noch gewonnen, aber die werden auch nicht alle Spiele gewinnen. Schwierige Saison für beide!\nvon pietro2 am 13 Mär 2017, 21:31\ngeorgino hat geschrieben: Denke nicht das es eine Ausnahme war! die Spiele davor waren auch schon besser. gestern wieder ein Rückschritt. auch Real hat tut sich schwer in LaLiga. gestern halt noch gewonnen, aber die werden auch nicht alle Spiele gewinnen. Schwierige Saison für beide!\nJa, aber Real tut sich schwer und gewinnt trotzdem. Die haben nämlich einen Sergio Ramos, der die Kastanien aus dem Feuer holt, wenn sonst nix geht. So einer fehlt bei Barça.\nvon xavi_6 am 14 Mär 2017, 04:27\nIch hab vor allem die 1.HZ nicht so schlecht gesehen. Das pressing war ok, in der Offensive hat einfach der letzte Pass (und Neymar) gefehlt. In der 2.HZ sind die Jungs dann müde geworden. Was das Spiel aber meiner Meinung nach (wieder einmal) gezeigt hat, ist dass es nach der Gala 11 einen grossen Qualitätsverlust gibt. Bei Alba, Gomes, und Arda hat man nicht gemerkt dass sie ausgeruht waren. Depor war aber auch gut eingestellt, hat gut verteidigt und die Konter gut ausgespielt., dazu 2 Tore aus Eckbällen. Lasst uns mal das nächste Spiel abwarten, vielleicht zeigt sich dann ja ob das PSG Spiel wirklich nur eine Ausnahme war.\nRegistriert: 28 Sep 2014, 21:18\nvon Daniel710 am 20 Mär 2017, 08:46\nWieder so ein Spiel, nach dem Messi 3 oder 4 Assists mehr am Konto haben müsste.\nUnzué wohl neuer Manager.\nvon Leo78 am 28 Mär 2017, 19:52\nPasst! Messi darf heute nicht spielen. Vier Spiele Sperre sind zwar heftig, aber ich denke, das wird nach dem sicher kommenden Einspruch auf 2 reduziert.\nvon Daniel710 am 29 Mär 2017, 09:23\nMir ist die Sperre sehr recht. Früher wäre halt nett gewesen, damit er gleich den Flieger mit Masche nach BCN nehmen hätte können. So hat er sich aber immerhin das anstrengende Spiel im hohen la paz erspart.\nZur Sperre selbst:\nvon Leo78 am 29 Mär 2017, 11:32\nDaniel710 hat geschrieben: Mir ist die Sperre sehr recht. Früher wäre halt nett gewesen, damit er gleich den Flieger mit Masche nach BCN nehmen hätte können. So hat er sich aber immerhin das anstrengende Spiel im hohen la paz erspart.\nIhn zu sperren finde ich richtig, aber vier Spiele ist verglichen mit anderen Sperren zu lang.\nvon limerskin am 04 Apr 2017, 14:14\nhttp://derstandard.at/2000055362807/012 ... in-Spanien\nvon Taktiker30 am 05 Apr 2017, 16:34\nlimerskin hat geschrieben: http://derstandard.at/2000055362807/012-gegen-Barcelona-B-Manipulationsverdacht-in-Spanien\ngehört wohl eher in den la Liga thread.\nvon limerskin am 05 Apr 2017, 20:11\nTaktiker30 hat geschrieben:\nNatürlich richtig, an den Thread hab ich nicht gedacht\nvon Phil96 am 05 Apr 2017, 21:33\n3:0 gegen Sevilla mit einer guten Halbzeit passt! Hoffen wir mal, dass Real in der zweiten Halbzeit so weiter verteidigt, vielleicht hilft ja Leganes heute mit...\nvon xavi_6 am 06 Apr 2017, 00:29\nDie 1.Hz war das Beste das ich seit langem von Barca gesehen habe. Die Woche Pause hat Messi sichtlich gutgetan. Iniesta wie vor der Verletzung, und auch Suarez echt stark. Die Dreierkette mit Sergi Roberto als Stabilisator funktioniert auch besser als noch vor ein paar Wochen.\nvon pietro2 am 06 Apr 2017, 07:15\nxavi_6 hat geschrieben: Die 1.Hz war das Beste das ich seit langem von Barca gesehen habe. Die Woche Pause hat Messi sichtlich gutgetan. Iniesta wie vor der Verletzung, und auch Suarez echt stark. Die Dreierkette mit Sergi Roberto als Stabilisator funktioniert auch besser als noch vor ein paar Wochen.\nRakitić nicht zu vergessen...\nvon Sandoz am 06 Apr 2017, 12:27\nErste Halbzeit war echt ziemlich stark, Sevilla ist halt derzeit leider auch ziemlich am Sand..\nSchad um den Messi Lattenkracher auch, was für ein Schuss.\nMich hat gestern angezipft, wie oft Rakitic von MSN übersehen/nicht angespielt wurde. Da gab es echt eine handvoll Situationen, wo er wirklich gut mitgegangen ist und Platz hatte...\nvon georgino am 16 Apr 2017, 00:07\nHeute live vor Ort gewesen! 2. Hälfte extrem schlecht! jetzt brauchen wir nur noch Karten für Juve!\nvon Neo am 14 Aug 2017, 05:44\nHier drinnen ist eh alles ausgestorben - kein Wunder, wenn der Erfolg ausbleibt. Trotzdem komme ich nicht umhin zu fragen wieviel dem Schiri gestern gezahlt wurde? Suarez hat ja einmal mehr gezeigt warum er einer der schmutzigsten Fußballer überhaupt ist. Dazu kommt noch die Rote gegen Ronaldo und einige andere strittigen Entscheidungen und knappe Abseitspfiffe.\nAber wenn man nicht mal mehr mit dem Schiri gewinnt, weis man eh wo in den letzten 2 Jahren gut und wo schlecht gearbeitet wurde.\n19618 Beiträge\t• Seite 980 von 981 • 1 ... 977, 978, 979, 980, 981


Kühlwasser (-problem?) - Startseite Forum Auto Opel ...\n69 AntwortenNeuester Beitrag am 6. Februar 2009 um 23:41\nThemenstarteram 23. Dezember 2008 um 15:16\nWill nur kurz abklären ob ich ein Problem habe oder nicht, weil ich gerade was beobachtet habe.\nAls ich gerade nach Hause gekommen bin, hab ich mal prophylaktisch unter die Haube gesehen, ob irgendwas auffälliges da ist.\nMir ist dann jedenfalls aufgefallen, das mein Kühlwasserbehälter quasi leer war\n(hab bisher noch nie Kühlwasser in nennenswerter Menge nachschütten müssen.)\nHabe dann mal den Deckel vorsichtig abgeschraubt (war ja noch heiß) und das Kühlwasser kam langsam zurück und fing an zu kochen.\nHab dann den Deckel schnell wieder zu gemacht.\nSo auf halber Höhe des Behälters blieb das Wasser dann stehen und ging wieder zurück und war kurz darauf wieder fast leer.\nIst das normal direkt nach dem Fahren?\nDazu ists seit dem Sommer so, dass der Wagen nach ner Autobahnfahrt an Ampeln relativ schnell heiß wird und der Ventilator anspringt (so bei 93° lt. Anzeige)\nNormal ist immer so Temp um 87°\nHeizung funktioniert übrigens problemlos.\nZur Info: X16XEL, Bj.96, ~93tkm\nHades wird bestimmt was dazu sagen können :D\nThemenstarteram 23. Dezember 2008 um 17:46\nBin grad wieder gefahren, hab vorher nachgeschaut...der Behälter war leer. :eek:\nHab etw einen Liter Wasser reingekippt, kam sogar Luft aus dem Ansaugschlauch :(\nHab also scheinbar ein mittelschweres Dichtigkeitsproblem was mein Kühlwassersystem angeht.\nGibts da was typisches für den Motor, dass ich überprüfen lassen sollte?\nEr muss sowieso die nächsten Tage zur Werkstatt für ne neue alte LiMa.\nam 23. Dezember 2008 um 18:55\nNun, entweder musst du mal dein Kühlsystem auf Leckage überprüfen, das fängt bei den Schläuchen an und hört bei der WaPu auf oder deine ZKD hat sich verabschiedet - dann herzlichen Glühstrumpf.\nWenn er warm ist, qualmt er dann immer noch weiß aus dem Auspuff?\nam 23. Dezember 2008 um 20:03\nNun, das mit dem qualmen ist so eine sache, zumindest bei mir. Meiner qualmt quasi dauerhaft. Im kalten Zustand qualmt er recht stark, im warmen Zustand sieht man es nur im Stillstand, z.B. an Ampeln. Aber ich hab definitiv (kein Leistungsverlust, kein Kühlwasserverlust) kein Problem mit der ZKD (hoffentlich auch in Zukunft nicht *aufHolzklopf*). Ich dachte auch zuerst "na, ob da was auf mich zu kommt?", aber das gequalme scheint ja wohl normal zu sein, zumindest bei dieser Jahreszeit, oder!?\nam 23. Dezember 2008 um 20:11\nDu musst unterscheiden, ob er ein bisschen qualmt oder hinten weiße Wolken macht wie eine alte Dampflok. Wenn er richtig warm ist, also auch die Abgasanlage, düfte das kaum noch qualmen. Tut es das doch, liegt es nahe, dass die ZKD einen weg hat.\nUm sicher zu gehen, muss man eben alles überprüfen und evtl. das Kühlsystem abdrücken lassen. Achtung: kommt dann nichts irgendwo rausgelaufen und die Füllhöhe im Ausgleichsgefäß hat abgenommen, auf keinen Fall den Motor starten, sonst ist er vielleicht ganz hinüber, weil er versucht, mit den Kolben das Wasser zu komprimieren - und (wir erinnern uns an den Physik-/Chemieunterricht) Wasser ist inkompressibel, ergo gibt es dann Salat im Motor.\nam 23. Dezember 2008 um 21:13\nIch habe dies hier gerade mal gelesen und muss mal was fragen.\nWenn ich eine weile gefahren bin und ich das Auto abstelle riecht es vorn am Kühler nach Kühlflüssigkeit, aber ich habe keine Flüssigkeitsverluste.\nIst das normal, oder geht da langsam was defekt ?\nam 23. Dezember 2008 um 21:17\nWie soll das denn gehen? Wenn kein Verlust da ist, kann es auch nicht nach Kühlflüssigkeit riechen. Wenn das Auto heiß ist, riecht es nunmal ein bisschen, aber ob das jetzt genau Kühlflüssigkeit sein soll?\nVielleicht ist es aber genau umgekehrt und die Kühlflüssigkeit riecht so, weil sie den Geruch vom Kühler angenommen hat :D :D :D\nam 23. Dezember 2008 um 21:25\nFrüher bin ich immer vorwärts in die Bucht gefahren, nun fahre ich rückwärts rein und da komme ich immer am Kühler vorbei und da stinkt es.\nam 23. Dezember 2008 um 21:41\nIch würde mal sagen das gerade in diesen Tagen etwas Spritzwasser mit Dreck und Salz vermischt im Stand an den heißen Gegenden des Motors verdampft. Dann riecht es etwas modrig. Altes Öl vom letzten Ölnachgießen und etwas Wischwasserkonzentrat, alles wird dann mal richtig warm gemacht und schon müffelt es. Ohne Flüssigkeitsverlust würde ich mir da keine Sorgen machen.\nIch würde eher auch auf die ZKD tippen. Auf alle Fälle sollte sich das jemand anschauen. Aber wer weiß? Ist vielleicht doch nur ein Kühlkreislaufleck....wäre zumindest etwas kostengünstiger.\nam 24. Dezember 2008 um 1:01\nOriginal geschrieben von August der Starke\nIch hab das grad auch, hab ein ganz kleines loch im kühler, schätz mal durchgerostet, wennen kompressor hast kannste mal nen bissle druck aufs kühlsystem geben und ma gucken, ob irgendo was rauskommt.\nam 24. Dezember 2008 um 12:34\nIch habe die Lösung, es kommt von der Scheinwerferreinigungsanlage.\nHabe ich gerade festgestellt, wenn ich reinige und danach das Auto abstelle stinkt es .\nThemenstarteram 24. Dezember 2008 um 15:08\nIch hoffe natürlich, dass es nur ein Leck irgendwo ist.\nHabe jetzt gestern und heute insgesamt etwa 1,5L nachgekippt.\nWar ja noch Luft im Kreislauf, daher wars heute wieder weniger.\nWenns die ZKD ist, müsste ich dann nicht auch Leistungsverlust haben, zumindest etwas?\nAußerdem müsste er doch auch schlecht starten, wenn Wasser im Brennraum ist!?\nUnd war da nicht auch mal was, dass dann das Kühlwasser nach Öl riecht?\nWenns so sein müsste, es riecht/stinkt ^^ ganz normal.\nAber der Motor hat ganz normal Leistung, startet gut, auch bei etwas kälteren Temperaturen, wird ganz normal warm und die Heizung funktioniert auch Problemlos.\nQualm/Dampf hab ich tatsächlich auch nach etwa 25-30 km (Arbeitsweg) noch, aber das war irgendwie schon immer so, der Kühlmittelverlust kann erst seit wenigen Wochen sein, war ja mitte November erst in der Werkstatt.\nThemenstarteram 26. Dezember 2008 um 19:20\nIch befürchte, das Problem hat sich eben erledigt :(\nIch erinnere nochmal an meinen Thread von damals: KLICK\nHab die Lima noch nicht tauschen lassen, sollte am Montag gemacht werden.\nEben auf der Fahrt nach Hause wirds auf einmal ganz laut das Geräusch. Kurz darauf geht der Motor aus und nicht mehr an.\nIm Motorraum unter überall Flüssigkeit und Pfütze auf dem Boden, kein Öl, sondern Kühlwasser.\nIch mach mal ne Diagnose:\nIch hatte damals mit dem Geräusch aus Bereich Zahnriemen recht.\nDie Werkstatt hat absoluten Schwachsinn mit der LiMa erzählt, sondern es war die Wasserpumpe, die sich festfrisst.\nJetzt ist die gerissen, hat den Zahnriemen mitgenommen und ich kann die Karre wegschmeißen.\nHab jedenfalls noch festgestellt, dass ich schon einige Kilometer eben Kühlwasser verloren habe.\nWerde den Wagen jetzt die nächsten Tage zur besagten Werkstatt bringen.\nWenns damals und jetzt tatsächlich die WaPu war, dann bekommen die richtig Ärger mit mir.\nKönnte man da juristisch was machen?\nam 26. Dezember 2008 um 19:42\nIch hatte das aauchmal, bin damals auch zur Werkstatt gefahren, der sagte auch ist die Lima, und 5 km später, war dann acuh das gleche wie bei dir, wenne viel glück hast is nix passiert, dann brauchste nur ne neue Wapu und so ud der geht wieder, wenne aber pech hast sind die Vntiele oder so hin.\nHat die Wekstatt damals den Zahnriemen gewechselt oder wie???\nNur dann kannste evtl mal mit nem anwalt da was erreichen.\nam 26. Dezember 2008 um 19:45\ndarf ich meinen beitrag aus deinen anderen thread von seite 1 nochmal zitieren\nist würd da gar nicht mehr fahren!!!!\nder letzte der hier mit schleifgeräuschen aus den bereich zahnriemen war,den ist auf den weg zur werkstatt die spannrolle gebrochen,fazit motorschaden!!!!\nauch wenns hier die wapu ist,es hätte genauso von der spannrolle kommen können\nwenn du nichts schriftlich hast,kannste das vergessen,mündlich zählt vor gericht nicht,dann kannste den bock wegschmeissen,kosten dürften bei ca.1500,-€+-500,-€,je nachdem wo man den reparieren lässt und was kaputt ist........schöne scheisse jedenfalls.....


Autobusvermietung über Oberösterreich Bus: zuverlässige Busse mit Fahrer nahe Oberhofen am Irrsee und in Oberösterreich mieten.\nReisebusvermietung Oberhofen am Irrsee\nbus booking Oberhofen am Irrsee\nautobus à louer Oberhofen am Irrsee\nprenotare pullman Oberhofen am Irrsee\nReisebusvermietung in Oberhofen am Irrsee\nDie Busunternehmer-Plattform Oberösterreich Bus organisiert für ihre Kunden zusammen mit den hochprofessionellen Busvermittlern von City Tours Österreich pünktliche und sichere Autobus Fahrten mit Fahrer im Raum um Oberhofen am Irrsee und in Oberösterreich und Österreich.\nGemeinsam mit wohlbekannten Busunternehmen aus der Nachbarschaft von Oberhofen am Irrsee, aus dem ganzen Bezirk Vöcklabruck, von überall sonst in Oberösterreich sowie aus allen anderen Regionen von Österreich möchten wir Ihnen für private und geschäftliche Zwecke Charterbusse mit Lenker zu Ihrer Verfügung stellen.\nFalls Sie eine bequeme Art suchen, einen Bus mit Lenker zu mieten, können Sie bei unserer Charterbus Plattform und ihren Partner Busunternehmen jederzeit moderne Busse aus der Gegend von Oberhofen am Irrsee mit einem zuverlässigen Buslenker aus Oberösterreich mieten.\nAbgesehen von vielen weiteren vorstellbaren Fahrten kümmern wir uns gerne um die Durchführung von Bustransfers, Busrundfahrten und Busreisen durch Minibusse, Autobusse und Kleinbusse aus Oberösterreich und von überall in Deutschland.\nÖrtliche Busrundfahrten und Bustransfers in Oberhofen am Irrsee: Die mit uns zusammenarbeitenden Charterbusfirmen in der Gegend von Oberösterreich freuen sich, für Sie und Ihre Mitreisenden alle vorstellbaren Arten von städtischen Fahrten im Busgelegenheitsverkehr in der Stadt Oberhofen am Irrsee zuverlässig und professionell auszuführen. U.a. bringen wir Sie gerne in die nahen Städte Linz, Wels, Enns, Prag, Amstetten und an jedes andere Wunschziel Österreich.\nLangstrecken - Busreisen in ganz Oberösterreich, im übrigen Österreich und/oder durch Europa: Unsere hochmodernen Langstrecken-Autobusse mit Buslenker können Sie auf Wunsch auch für individuell gestaltete Langstrecken - Charterbusreisen oder Busfahrten überall in Oberösterreich, in anderen Gebieten von Österreich, in seinen Nachbarländern bzw. in anderen Gegenden von Europa ordern.\nErsatzbusvermietung bei Busproblemen rund um Oberhofen am Irrsee und im ganzen Bezirk Vöcklabruck: Unsere örtlichen Buspartner aus dem Großraum Oberösterreich und das Büroteam von City Tours Europa helfen Ihnen rasch und effizient bei Auftreten von Ausfällen von Autobussen anderer Unternehmen im Einzugsgebiet von Oberhofen am Irrsee durch rasche Entsendung eines Notfall-Ersatzbusses für die zeitnahe Weiterfahrt Ihrer gestrandeten Passagiere an das geplante Ziel. Gerne transportieren wir Ihre Passagiere nach Bayern, Wien, Tirol, Kärnten, Niederösterreich und zu allen Zielen in Österreich und Europa. Rund um die Uhr organisieren wir gerne für Sie einen Autobus mit Fahrer aus Oberösterreich für nur einen kurzen Transfer nahe bei Oberhofen am Irrsee oder auch für die ganze restliche vorgesehenen Bustour in Österreich oder anderswohin in Europa.\nReisebusse und Minibusse in Oberhofen am Irrsee anmieten\nWenn Sie einen Autobus mit Chauffeur in der Region von Oberhofen am Irrsee bzw. anderswo in Oberösterreich anmieten möchten, formulieren Sie Ihre Anfrage bitte in einem Email an\nWir warten mit Freude auf Ihre Anfrage zur Autobusanmietung und kommunizieren Ihnen rasch einen Vorschlag in Bezug auf Ihre Busanmietung im Umkreis von Oberhofen am Irrsee.\nGästeführer Buchung in Oberhofen am Irrsee und im Bezirk Vöcklabruck\nBrauchen Sie nicht ausschließlich einen Reisebus, sondern auch einen besonders empfehlenswerten Fremdenführer im Umkreis von Oberhofen am Irrsee?\nWenn dem so ist, dann unterstützen wir Sie gerne bei der Reservierung einer maßgeschneiderten Führung in Oberhofen am Irrsee.\nBusvermietung in der Gemeinde Oberhofen am Irrsee, Bus mieten im Bundesland Oberösterreich, Reisebusvermietung Österreich.\nBei uns bestellbar sind Mietbusse mit Lenker in Oberhofen am Irrsee, anderswo in Vöcklabruck und in folgenden Städten von Oberösterreich:


Darmgesundheit: Eine Darmreinigung ist nicht schwer – Zentrum-Leben\nVorbereitend und begleitend ist es hilfreich, grundsätzlich weniger zu essen, um Verdauung und Soffwechsel zu entlasten.\nIdealerweise werden manche Nahrungsmittel in dieser Zeit ganz weggelassen: Zucker, Weizen (oder zumindest weißes Mehl), Milchprodukte und Fleisch und seine Erzeugnisse. Das alleine bedeutet schon eine große Erleichterung für den Körper.\nDie eigentliche Darmreinigung\nErstens wird der Darm buchstäblich durchgeputzt und von Ablagerungen befreit. Das gelingt mit der Kraft von verschiedensten Pflanzen. Ganz besonders wirksam sind dabei die Flohsamenschalen.\nDabei werden auch schädliche Rückstände wie Toxine, Pestizide, Düngemittel oder auch Medikamentenrückstände und schädliche Metalle gebunden und ausgeschieden .\nBeruhigende Pflanzen wie Aloe Vera, Eichenrinde oder organischer Schwefel können außerdem leichteren Entzündungen entgegenwirken und den Darm harmonisieren.\nDas ist die ideale Vorbereitung für den nächsten Schritt, den\nWiederaufbau des Mikrobioms\nHochwertige, hochaktive und ideal aufeinander abgestimmte Probiotika, also Bakterienkulturen, werden über einen bestimmten Zeitraum zugeführt. Damit diese den langen Weg durch den Darm gut bewältigen und sich auch dauerhaft ansiedeln ist es entscheidend, die richtigen Präbiotika – also Nahrung für die Bakterien – mitzuliefern. Mehr Info zum Mikrobiom findest du in den Beiträgen Darmgesundheit 5 – 7.\nEine Darmreinigung und -sanierung ist natürlich auch der ideale Moment um auch einmal zu prüfen, was man im Alltag isst. Schon kleine Änderungen dauerhaft eingeführt, können sehr viel bewirken. Dazu kannst du mehr erfahren unter Ernährung.\nTagged Darmgesundheit, Darmreinigung, Düngemittel, Giftstoffe, Kleie, Medikamentenrückstände, Metalle, Mikrobiom, Mikroklima, Pestizide, Samen\n« Previous Post: Hunger oder Appetit?\nNext Post: Gesunde Happy Hour: 23.10.2018 »


Huawei Mate 40-Reihe: 9P Freiform-Kameramodul & 108 MP Kamera an Bord? | Schmidtis Blog\nHuawei Mate 40-Reihe: 9P Freiform-Kameramodul & 108 MP Kamera an Bord?\nMal wieder gibt es neue Informationen zur kommenden Huawei Mate 40-Reihe. Die Kamera der neuen Flaggschiffe soll alles andere in den Schatten stellen.\nWenn die neuesten Informationen richtig sind, dann sollen die neuen Flaggschiffe mit einem 9P Freiform-Kameramodul und einer 108 MP-Kamera erscheinen. Ersteres wird bereits seit einiger Zeit vermutet, die 108 MP-Kamera hingegen ist neu.\nLin En-Ping, CEO von Largan Precision, sagte, sein Unternehmen habe die Entwicklung von Freiform- und 9P-Linsenmodulen (neun Kunststofflinsenteile) abgeschlossen, wobei die Lieferungen für erstere voraussichtlich im vierten Quartal 2020 beginnen werden.\nHuawei Mate 40 Kamera-Entwicklung abgeschlossen\nLargan Precision ist ein in Taiwan ansässiger Hauptlieferant von Kameralinsenmodulen u.a. für Smartphones, Tablet-Computer und Digitalkameras. Huawei ist ein langjähriger und einer der größten Kunden von Largan, weshalb das Unternehmen dieses Objektiv als erstes in der Huawei Mate 40-Serie einsetzt.\nAngeblich soll auch ein neuer 108 MP-Sensor in der Huawei Mate 40-Reihe verbaut werden. Dabei soll es sich um einen neuen Sensor mit einer besseren Leistung als die derzeitigen handeln.\nIn Zusammenarbeit mit dem 9P Freiform-Kameramodul soll der Sensor deutlich bessere Bilder liefern als alles, was man bisher bei Smartphones gesehen hat. Bestätigt wurden die Kamera-Spezifikationen von Huawei noch nicht. Doch schon jetzt scheint die Huawei Mate 40-Reihe große Schatten voraus zu werfen.\nOnePlus 8T (Pro): 65W Super-Warp-Charge bestätigt\nHonor X10 Max 5G und Honor X10 Pro 5G kommen in Kürze


Kern wird zum CETA-Kasperl: Einmal ja, einmal nein - so wie der Wind gerade weht | Unzensuriert.at\nKern wird zum CETA-Kasperl: Einmal ja, einmal nein - so wie der Wind gerade weht\nFür eine Exportnation wie Österreich sei CETA wichtig, sagte Christian Kern 2017 am Rande des EU-Gipfels in Talinn, damals noch als Bundeskanzler.\nFoto: EU2017EE Estonian Presidency - Christian Kern / Wikimedia (CC BY 2.0)\n20. Mai 2018 - 7:23\nDer größte Feind eines Politikers ist das Archiv der Journalisten. Vor diesem muss sich vor allem SPÖ-Chef Christian Kern fürchten, ganz besonders, wenn es um das Thema "Freihandelsabkommen mit Kanada", kurz CETA, geht. Da will der Oppositionsführer im Parlament plötzlich Bundespräsident Alexander Van der Bellen, den er bei dessen Wahl stark unterstützte, in die Pflicht nehmen.\nKern nimmt Bundespräsident in die Pflicht\nGegenüber der Zeitung Österreich, Sonntagsausgabe, meinte Kern:\nDer Bundespräsident hat im Wahlkampf gesagt, dass er CETA so nicht unterschreiben würde, also mit dieser Art von Sondergerichten. Ich nehme das ernst.\nKern gab im Oktober 2016 grünes Licht für CETA\nWeniger ernst dürfte Kern sich in dieser Sache selbst nehmen. Denn trotz größter Widerstände in der eigenen Partei, in der es bei einer internen Befragung der Mitglieder zu einem klaren Nein zu CETA kam, gab der damalige Bundeskanzler Kern im Oktober 2016 grünes Licht für das Freihandelsabkommen. Im Standard vom 14. Oktober 2016 ist nachzulesen:\nAm Ende des Tages gehe es aber auch um die "Reputation" Österreichs und um den "Wirtschaftsstandort", erklärte der Kanzler und begründete damit, warum die SPÖ nun Wirtschaftsminister Reinhold Mitterlehner (ÖVP) - unter gewissen Auflagen - die Ermächtigung erteilen wird, am kommenden Dienstag in Luxemburg im Handelsministerrat Ceta zuzustimmen. "Wir werden den Prozess nicht behindern", sagt Kern, der nun hofft, dass sich alle in dieser Vorgangsweise finden können.\nIm September 2017 wollte Kern CETA-Scheitern verhindern\nIm September 2017 bekannte sich Kern noch immer zum Freihandelsabkommen CETA - trotz heftiger Kritik der Opposition. Im Standard vom 30. September wurde Kern so zitiert:\nEr wolle verhindern, dass das Abkommen, das für Österreich als starker Exportnation sehr wichtig sei, durch Ablehnung im Nationalrat als Ganzes scheitere, erklärte er am Freitag am Rande des EU-Gipfels in Talinn.\nSPÖ-Chef verliert weiter an Glaubwürdigkeit\nKennt man diese Chronik, kann man nur zum Schluss kommen, dass sich Christian Kern gerade zum CETA-Kasperl macht und auch noch den Rest seiner Glaubwürdigkeit verliert. Ein Schelm, der denkt, dass der SPÖ-Chef sich nur deshalb zum CETA-Gegner gewandelt hat, um der Regierung Schaden zuzufügen. Dafür tut Kern offenbar alles - auch auf die Gefahr hin, überhaupt nicht mehr ernst genommen zu werden.\nKlare Worte von Vizekanzler Heinz-Christian Strache\nIm Gegensatz dazu hat FPÖ-Parteichef und Vizekanzler Heinz-Christian Strache ganz offen gesagt, dass er CETA gemäß der Koalitionsvereinbarung mit der ÖVP zustimmen werde. Hätte er bei den Regierungsverhandlungen auf ein Nein zu CETA bestanden, wäre es wieder zu Schwarz-Rot gekommen. Für die ÖVP hätte die FPÖ bei einer CETA-Ablehnung eine rote Linie überschritten.\nRoter wählte Blauen: Oppositionsführer Kern laufen die eigenen Leute davon (19.05.2018)\nSPÖ-Lob für Vizekanzler Strache war in den ZIB-Sendungen nicht zu sehen (17.05.2018)\nKern betätigt sich auf Twitter als Fußball-Hooligan und ruft zur Gewalt auf (04.05.2018)


Versionshinweise | Flash Player® 21 AIR® 21\nWillkommen bei den Versionshinweisen für Flash Player und AIR 21!\nIn der heutigen Version haben wir Flash Player und AIR aktualisiert und dabei Fehlerbehebungen und Sicherheitsupdates vorgenommen.\nIn der heutigen Version haben wir Flash Player NPAPI für OSX aktualisiert und dabei einen Fehler behoben, der Auswirkungen auf bestimmte Mac-Videokarten hatte.\nIn der heutigen Version haben wir AIR aktualisiert und dabei Fehlerbehebungen und Sicherheitsupdates vorgenommen.\nIn der heutigen Version haben wir Flash Player für Google Chrome aktualisiert und dabei einen Fehler behoben, bei dem das Kontextmenü von Flash Player beim Rechtsklick eingeblendet wird, selbst wenn vom Inhalt versucht wird, dieses zu unterdrücken.\nIn der heutigen Version haben wir Flash Player aktualisiert und dabei Fehlerbehebungen und Sicherheitsupdates vorgenommen.\nIn der heutigen Version haben wir Flash Player aktualisiert und dabei einen Fehler behoben, der zur Beeinträchtigung einer Untergruppe von Spieleinhalten in Flash führte.\nBenutzer, die die Option „Benachrichtigen, um Updates zu installieren“ ausgewählt haben, werden innerhalb von 7 Tagen nach dem Veröffentlichungsdatum eine Update-Benachrichtigung erhalten. Benutzer von Windows müssen ihr System neu starten oder sich abmelden und anschließend wieder anmelden, um das Dialogfeld mit der Benachrichtigung zu aktivieren.\nDie neueste Flash Player-Version kann jederzeit von https://get.adobe.com/flashplayer heruntergeladen und installiert werden.\nKunden mit Google Chrome oder Windows 8.x/10 Internet Explorer oder Microsoft Edge erhalten das Update über die Updatefunktionen von Google bzw. Microsoft.\nWir hoffen, dass Ihnen diese Version gefällt. Sollten Probleme damit auftreten,informieren Sie uns bitte,indem Sie diese in unserer öffentlichen Fehlerdatenbank melden. Hilfe zur Installation und Verwendung erhalten Sie in unseren Community-Foren.\nAdobe Access wurde in Android auf zwei Arten unterstützt: mit HLS-Streams als Teil von Adobe Primetime TVSDK und ohne HLS-Unterstützung als Teil von Adobe AIR auf Android. Ab Version 21 von Adobe AIR wird die Unterstützung von Adobe Access eingestellt. Wer weiterhin Adobe Access unter Android nutzen möchte, sollte sich an den entsprechenden Kundenbetreuer von Adobe wenden und sich über den Erwerb einer Lizenz für Adobe Primetime informieren. In zukünftigen Versionen von Adobe AIR wird die Unterstützung von Access vollständig gestrichen. Primetime TVSDK ist dann die einzige unterstützte Möglichkeit, Adobe Access unter Android zu nutzen.\nAuslassungen und Druckerprobleme in http://www.usflashmap.com/ (4129993)\n[Nur Pepper] Probleme mit der benutzerdefinierten Rechtsklickhandhabung in Flash Player (4136373)\nLeerzeichenmetazeichen (\_s) ist nicht mehr in geschützten Leerzeichen (\_xA0) eingeschlossen (4137804)\n[iOS][Win] Auf Windows-Computern erstellte IPA-Pakete können nicht an den Apple App Store gesendet werden. Der Fehler „This build is invalid“ wird bei der Verbindung mit iTunes angezeigt (4144943)\nEs wurden Instabilitätsprobleme bei bestimmten Mac-Videokarten behoben\nWarnmeldung „Unbekannter Herausgeber“ während der Installation auf Mac OSX mit Adobe AIR 21 \n[PPAPI Chrome] Rechtsklickprozedur funktioniert nicht in 21.0.0.213 in Google Chrome \nMit DisplayObject.scrollRect geänderte API verhinderte Abwärtskompatibilität \nAnimal Jam Mini/Microgames werden nach kurzer Spielzeitunerwartet geschlossen\nGapminder World zeigt Meldung „Zu wenig Arbeitsspeicher“ (OOM) an \nDer Fehler 1508 „Der angegebene Wert für Argument sourceRect ist ungültig“ wird ausgegeben \nDeutliche Leistungsabnahme während des Lesens/Schreibens von LSOs \nBrowser friert beim Abspielen einer SWF-Datei in Spielen ein \nFlash-Inhalt friert in Spielen ein, die mit ActionScript2 entwickelt wurden \nOOM wurde in einem Bildungsprogramm festgestellt \ngotoAndStop funktioniert nicht korrekt \nWindows 10 Firefox: Zugriff auf das Mikrofon funktioniert nicht \nAIR-Apps, die mit der SDK Version 20 erstellt wurden, werden im MAC App Store nicht akzeptiert \nDie Anwendung „AIR“ wird beim Erstellen einer Netgroup in einem AS3-Worker unerwartet beendet \n[iOS] Verknüpfen mit ImageIO.framework beim Ansprechen von iOS schlägt fehl (4113460)\n[Android] Apps im GPU-Mode stürzen auf Geräten mit Tegra K1 GPU ab. (4110848)\nAndroid 6: Stage3D-AIR-Anwendung kommt nicht aus dem Hintergrund zurück (4075177)\nATF-Texturen (mit JPEG-Kompression) werden auf MALI GPU nicht korrekt gerendert. \n[iOS] Packaging-Fehler tritt in Flex-App auf, die TextField imNon-Interpreter-Mode(z. B. Ipa-app-store) auf einem Macintosh verwendet (4111322)\n[iOS & Android] Symboldateien werden beim Packaging der iOS- und Android-Versionen dupliziert (4100164)\n[iOS] Absturz beim Debugging unter iOS 7 (4079709)\n[iOS] Beim Kompilieren derleerenApp mit Xcode 7.2 to iOS Simulator in Adobe CC 2015 wird ein Fehler ausgegeben. (4103483)\n[iOS] Falsche Drehung unter IOS 7 (4098845)\n[iOS] Flash Pro kann sich die Versionsnummer der Anwendung nicht merken, wenn AIR SDK zu 20.0 geändert wird. (4088603)\n[iOS]ld: library not found for -lstdc++ Fehler in Windows 10 beim Packaging einer IPA unter Verwendung des Flag -platformsdk(4101836)\nGPU-Speicherangaben in Context3D\nBeim Erstellen eines Context3D-Objekts weisen die Entwickler Speicher für Stage3D-Strukturen wie Indexpuffer, Vertexpuffer, Texturen und Programme zu. Vor Flash und AIR 21 waren die in Scout angezeigten Werte die einzige Möglichkeit zur Überprüfung des vom aktuellen Context3D zugewiesenen Speichers. Mit der Veröffentlichung von Flash Player und AIR 21 wurde mit „totalGPUMemory“ eine neue Eigenschaft der Context3D-Klasse eingeführt, die die Summe des GPU-Speichers angibt, der von in Context3D erstellten Indexpuffern, Vertexpuffern, Texturen und Programmen verwendet wird.\nDer Gesamtwert kann über die Eigenschaft "Context3D.totalGPUMemory;" bezogen werden.\nDer Wert dieser Eigenschaft wird in Byte angegeben. In der Standardeinstellung ist dieser Wert 0. Die Informationen werden auf Mobilgeräten nur im Direct Mode und auf Desktop-Geräten im Direct und im GPU Mode bereitgestellt (auf Desktop-Computern, die <renderMode>gpu</renderMode> nutzen, erfolgt ein Fallback auf <renderMode>direct</renderMode>). Diese Eigenschaft kann bei SWF-Versionen ab 32 genutzt werden.\nUnterstützung für Browser-Zoomfaktor in Firefox\nWir haben die Unterstützung für die Browser-Zoomfunktion erweitert, die eine Skalierung von Flash-Inhalt im Webbrowser bei Änderung des Zoomfaktors für die Webseite ermöglicht. Diese Funktion ist bereits für die ActiveX- und PPAPI-Plugins verfügbar (Link).\nSie wird für Flash Player ab Version 21 verfügbar und ist aktuell verfügbar für Firefox Nightly 45.0a1, während die Ankündigung der offiziellen Firefox-Version mit Unterstützung dieser Funktion noch aussteht.\nPPAPI Vektor-basierte Druckmöglichkeit unter OSX\nSeit Flash Player Version 19 war der Vektordruck nur für NPAPI verfügbar, während PPAPI nur Bitmapdruck unterstützt hat. Daher gab es einen sichtbaren Unterschied bei der Druckqualität zwischen NPAPI und PPAPI (wobei NPAPI besser ist). In Version 20 haben wir die Unterstützung der Vektor-basierten Druckmöglichkeit für PPAPI unter Windows hinzugefügt. Mit Version 21 haben wir jetzt die Vektor-basierte Druckmöglichkeit für OSX eingeführt, wodurch das Drucken aus Browsern und Anwendungen, die PPAPI unterstützen, verbessert wird. Die Bitmap-basierte Druckfunktion wird weiterhin unterstützt und kann für Inhalt verwendet werden, der dies erfordert.\nVereinfachte LSO UI\nFlash Player bietet eine domänen- bzw. swf-abhängige Option, freigegebene Objekte lokal auf dem Benutzersystem zu speichern. In der Vergangenheit konnten Benutzer festlegen, bis zu welcher Größe eine Domäne oder SWF ihre LSOs auf dem Computer des Benutzers speichern durften. Wir haben diese LSO UI-Optionen jetzt vereinfacht. Dieses einfache LSO-Funktion ändert das Berechtigungsschema und die zugehörigen Dialoge für „zulassen/verweigern“ und legt eine vernünftige Obergrenze für die LSO-Größe fest. Endanwender können die Größe der LSOs nicht mehr festlegen (können aber zustimmen, ob LSOs erstellt werden soll oder nicht).\nAutomatische Wiedergabe von Medien unter iOS u. Android\nMit AIR 21 haben wir die Unterstützung der automatischen Wiedergabe von Medien in AIR-Anwendungen unter iOS und Android eingeführt. Mit dieser Funktion können ActionScript-Entwickler die automatische Wiedergabe von Medien in ihren Anwendungen ermöglichen. Um diese Funktion zu aktivieren, sollte Autoplay auch im HTML5-Videotag aktiviert sein. (Weitere Informationen zum HTML5 StageWebView-Videotag finden Sie unter: http://www.w3schools.com/tags/tag_video.asp).\nVerwenden Sie SWF-Version 32 oder höher und namespace 21.0 oder höher, um auf diese Funktion zugreifen zu können:\nwebView.mediaPlaybackRequiresUserAction = false;// Zum Aktivieren von Autoplay in der vorliegenden Webansicht\nVerwenden Sie Namespace 21.0 oder höher, um auf diese Funktion zugreifen zu können.\nFlash Player Windows für Internet Explorer - ActiveX 21.0.0.242\nFlash Player Windows für Firefox - NPAPI 21.0.0.242\nFlash Player Windows für Chromium - PPAPI 21.0.0.242\nFlash Player Mac für Safari und Firefox - NPAPI 21.0.0.242\nFlash Player Mac für Chromium - PPAPI 21.0.0.242\nFlash Player Linux für Firefox - NPAPI 11.2.202.621\nFlash Player Mac erweiterte Unterstützung Release 18 - NPAPI 18.0.0.352\nFlash Player Windows erweiterte Unterstützung Release 18 - ActiveX 18.0.0.352\nFlash Player Windows erweiterte Unterstützung Release 18 - NPAPI 18.0.0.352\nFlash Player Win 8 & 10 für Internet Explorer & Edge 21.0.0.242\nFlash Player Mac für Google Chrome 21.0.0.242\nFlash Player Windows für Google Chrome 21.0.0.242\nFlash Player Linux für Google Chrome 21.0.0.242\nAIR Desktop Win Runtime 21.0.0.215\nAIR Desktop Mac Runtime 21.0.0.215\nAIR SDK &Compiler Windows 21.0.0.215\nFlash Player wird geschlossen, wenn auf die Eigenschaft „totalFrames“ eines geladenen volatilen MovieClip zugegriffen wird (4127339)\n[Android] Auslesen der Eigenschaft „position“ des asynchronen geöffneten FileStream nach dem Schreiben von Daten aus dem Socket führt zum Abstürzen der Anwendung (4123440)\n[iOS] Absturz, wenn Klasse in Haupt- und Hintergrund-Worker eine CustomClass ist (4068748)\n[WIN10][StageWebView]Einige großgeschriebene Buchstaben können nicht in eine Formulareingabe eingegeben werden \nAPSB16-15 Adobe Flash Player und Adobe AIR\nAuthoring für Flash Player 21\nUm den neuen Flash Player verwenden zu können, müssen Sie SWF Version 32 als Ziel angeben, indem Sie „-swf-version=32“ als ein zusätzliches Compiler-Argument an den ASC 2.0-Compiler übergeben. Detaillierte Hinweise hierzu finden Sie nachstehend.\nLaden Sie die neue Datei „playerglobal.swc“ für Flash Player 21 herunter.\nSichern Sie das vorhandene AIR-SDK, wenn Sie es für eine spätere Wiederherstellung benötigen, und ersetzen Sie dann das gebündelte AIR-SDK mit dem AIR 21-SDK. Entzippen Sie hierzu das AIR 21-SDK im folgenden Ordner:\nFügen Sie im Feld „Zusätzliche Compiler-Argumente“ das Argument „-swf-version=32“ hinzu.\nDadurch verwendet die ausgegebene SWF-Datei SWF-Version 32 als Ziel. Wenn Sie auf der Befehlszeile und nicht in Flash Builder kompilieren, müssen Sie dasselbe Compiler-Argument hinzufügen.\nStellen Sie sicher, dass in Ihrem Browser der neue Flash Player Build 21 installiert ist.\nAuthoring für AIR 21 Update auf den AIR 21-Namespace\nSie müssen Ihre Anwendungsdeskriptordatei auf den 21-Namespace aktualisieren, um auf die neuen APIs und Verhaltensweisen von AIR 21 Zugriff zu haben. Wenn Ihre Anwendung die neuen APIs und Verhaltensweisen von AIR 21 nicht benötigt, brauchen Sie den Namespace nicht zu aktualisieren. Wir empfehlen jedoch allen Benutzern, mit der Verwendung des AIR 21-Namespace zu beginnen, selbst wenn die neuen Funktionen von Version 21 noch nicht benötigt werden. Um den Namespace zu aktualisieren, ändern Sie das xmlns-Attribut im Anwendungsdeskriptor zu: <application xmlns="http://ns.adobe.com/air/application/21.0">\n08. Dezember 2015 Flash Player (Win, Mac, Linux) 20.0.0.228


VBA für Einsteiger - MS Word 2003 (5) | akademie.de\nVBA für MS WordVBA Word 2003 (5): Bedienerführung\nTeil 5 der "VBA für Word"-Reihe zeigt, wie Sie per Makro bei neuen Dokumenten Anschrift, Anrede, Betreff und Textbeginn sicher an die richtige Textposition eingeben. Die Lösung ist sowohl in einem bestimmten Dokument als auch für neue Dokumente wie bei einer Dokumentvorlage verwendbar.\nDie Handhabung von Ein- und Ausgabedialogboxen, Formular, Bedingungsabfragen und Testhilfen sind neben der weiteren Vorstellung von Variablen die Themen dieser Unterlage.\nBitte beachten Sie, dass einige Übungsdateien zum Download bereitstehen, die zusätzlich zum PDF downzuloaden sind: Übungsdatei.Zip (enthält 5 Dateien, 74 kB).\nSo kann eine Bedienerführung aussehen\nIn dem vorliegenden Beispiel werden zu Beginn der Erstellung eines Briefes einige notwendige Abfragen durchgeführt, die das Dokument vorbereiten.\nVariable nehmen Informationen für spätere Verarbeitung auf, deren Inhalt auch verändert werden können. Konstanten repräsentieren konstante prozedurunveränderlich wiederkehrend verwendbare Werte.\nStandarddialogboxen zur Ein- und Ausgabe\nMit diesen von Microsoft standardmäßig vorbereiteten Dialogboxen können Sie schnell Eingaben anweisen und Meldungen der Prozeduren ausführen.\nMit dem Dialog der InputBox-Funktion kann der Bediener Daten eingeben, die von der Prozedur verarbeitet werden.\nDie MsgBox-Anweisung zeigt eine Meldung an.\nMit der MsgBox-Funktion wird nicht nur eine Meldung angewiesen und angezeigt, sondern die Auswahl der verschiedensten Buttons führt zur Bereitstellung eines Rückgabewertes der MsgBox, je nachdem welchen Button der Bediener angeklickt hat. Dieser Rückgabewert kann in der Prozedur ausgewertet werden. Auf diese Art und Weise können die Prozeduren unterschiedlich je nach Klick auf einen Button reagieren.\nFür den korrekten Ablauf der Prozeduren müssen aktuelle Bedingungen getestet werden, deren Ergebnisse entscheiden über den Ablauf der Prozeduren.\nSie verfolgen den Ablauf Ihres Programms Anweisung für Anweisung und überprüfen dabei die Inhalte der Variablen. Auf diese Art und Weise können Sie logische Fehler erkennen und neue korrigierte Lösungen notieren.\nStarten Sie Ihre Prozeduren, dann vermögen Sie den Ablauf Ihrer Prozeduren nicht so schnell zu verfolgen, um Sie fehlerhafte Stellen feststellen zu können. Testhinweise zeigen Ihnen eine langsamere Abarbeitung zum sicheren Aufspüren von Fehlern.\nHaltepunkte helfen bei der Fehlersuche, Ab einem gesetzten Haltepunkt gelangen Sie nach schnellen Prozedurlauf in den Haltemodus zur folgenden schrittweisen Abarbeitung und Prüfung der Prozedur.\nDie Bedienerführung der Beispiele Beispiel1.doc und Beispiel2.doc wird mit Hilfe der bisher behandelten "Werkzeuge" erklärt. Damit lernen Sie eine eigene Bedienerführung für ein häufig verwendbares Dokument bzw. eine Dokumentvorlage selbst zu erzeugen.\nAnhand von Standarddialogboxen InputBox und MsgBox werden die notwendigen Daten für das Ausfüllen der allgemeinen Informationen eines Briefes abgefragt und in das Dokument eingetragen.\nBedienerführung mit eigenem Dialog (UserForm)\nStatt der Standarddialogboxen MsgBox und InputBox wird zur Bedienerführung ein eigener Dialog verwendet. Das Studium dieses Punktes ist optional.\nSie können Aufgaben nur dann richtig codieren, wenn Sie den Umfang die Aufgabe genau kennen und genau wissen, was die Lösung erledigen soll. Eine umfassende Absprache und vertrauensvolle Zusammenarbeit mit dem Auftraggeber ist unbedingte Voraussetzung für einen zufrieden stellenden Erfolg.


Warum vegan abnehmen I Einführung in den Veganismus (Update 07/19)\nWarum vegan abnehmen: Weil Du Dich fitter fühlen und mehr Energie haben möchtest? Weil Du gemerkt hast, dass Dir tierische Produkte wie Fleisch, Fisch und so weiter nicht gut tun? Du möchtest langfristig gesund sein und Dein Gewicht halten? Dir geht es vielleicht gesundheitlich nicht gut und willst Verdauungsstörungen, Unverträglichkeiten, Schilddrüsenprobleme ein für alle mal loswerden? Trifft eines oder mehrere der oben genannten Gründe auf Dich zu, dann bist Du absolut richtig hier! Ich zeige Dir, wie Du ganz einfach vegan abnehmen kannst – ohne Kalorienzählen!\nOk. Lass uns keine Zeit verlieren und direkt starten.\nMeine Frage an Dich: Kennst Du Sportler oder Athleten, die sich seit Jahren erfolgreich vegan ernähren und dabei abnehmen?\nIch bin mir ziemlich sicher. Bestimmt kennst Du den Formel-1 Fahrer Lewis Hamilton oder Tennisspielerin Serena Williams.\nWie, DIE sind vegan?\nJa. Und nicht nur die beiden, sondern noch ganz viele andere. Sie sind der beste Beweis dafür, dass vegan ernähren bzw. vegan abnehmen funktioniert.\nUnd trotz vieler erfolgreicher Athleten und Bodybuilder die sich vegan ernähren, wie Kraftsportler Patrik Baboumian und olympischer Gewichtheber Kendrick Farris. Auch Triatlonläufer, Brendan Brazier, Formel-1 Weltmeister Lewis Hamilton, Tennisspielerin Serena Williams, Snowboarderin Hannah Teter, olympische Radsportlerin und Läuferin Fiona Oakes, Hochspringerin Weia Reinboud usw. gibt es immer noch eine Menge Menschen, die die Vorzüge und Möglichkeit eines veganen Fitness-Lifestyles in Frage stellen und sich fragen warum vegan abnehmen.\nWenn Du abnehmen willst, ernähre Dich vollwertig vegan mit Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Soja, Nüsse, Samen und Saaten. Bildquelle: Adobe\nDie Einführung in den Veganismus\nDie Academy of Nutrition and Dietetics, ehem. American Dietetic Association, sagt, dass gut geplante vegane und andere Formen der vegetarischen Ernährung für Menschen und Athleten in alle Phasen des Lebenszyklus geeignet sind, einschließlich Schwangerschaft, Stillzeit, Kindheit und Jugend.\nUnd doch gibt es viele Fragen und Bedenken der Leute ihre auf vegan umzustellen und auf Fleisch, Milchprodukte, Eier, zu verzichten, um einen gesünderen Lebensstil zu haben und eine höhere Leistung abzurufen. Belegt in der Wissenschaft und von einigen der besten Athleten und Bodybuildern der Erde bewährt, hier noch ein paar Gründe die für den veganen Fitness-Lebensstil sprechen und wie auch Du damit anfangen kannst.\nVegan was ist das?\nDu fragst Dich, was vegan genau bedeutet. Vegan sein bzw. vegan ernähren bedeutet, dass die Menschen komplett auf Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukte, wie Milch, Joghurt verzichten – auch auf Honig. Bildquelle: Adobe\nVielleicht hast Du schon des Öfteren davon gehört, dass sich Leute vegan ernähren oder mit veganer Ernährung abnehmen oder sogar Muskeln aufbauen. Vielleicht hast Du sogar Freunde die vegan leben und nur positiv darüber berichten. Dass sie sich zum Beispiel allgemein wohler fühlen, sich leichter fühlen, fitter sind, mehr Energie haben, eine bessere Haut bekommen haben und so weiter. Klingt ja soweit alles toll, jedoch fragst Du dich, vegan was ist das?\nDer Veganismus stammt vom Vegetarismus ab. Dabei werden keine tierischen Produkte konsumiert. Konkret bedeutet das, dass die Menschen die vegan leben komplett auf Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukte, wie Milch, Joghurt verzichten – auch auf Honig. Der Begriff vegan entstand in den 70er Jahren in England, erfunden von Donald Watson. Der Begriff vegan setzt sich zusammen aus dem englischen Wort vegetarian, indem er die ersten drei und letzten zwei Buchstaben verwendete. Er war der erste, der dieser Entscheidung auf tierische Produkte zu verzichten, einen Namen gab. Er ist zudem Gründer der Vegan Society, die immer noch aktiv ist.\nSie essen kein Fleisch, Geflügel, Fisch oder Produkte, die von Tieren stammen, einschließlich Eier, Milchprodukte, Honig und Gelatine.\nSie vermeiden Fleisch, können jedoch Fisch (Pesco-Vegetarier, Pescatarianer) oder Geflügel (Pollo-Vegetarier) essen.\n

Eine Infografik von happyveganfit.de/.
\nVeganismus bedeutet mehr als sich nur vegan zu ernähren\nDer Veganismus geht über die vegane Ernährung hinaus. Denn vegan zu leben heißt auch Kleidungsstücke zu tragen, die nicht von den Tieren abstammen, d.h. es wird auf Substanzen, wie Leder, Seide, Wolle verzichtet. außer\nDennoch gilt es zu sagen, dass vegan zu leben von niemandem zu 100% erfüllt werden kann, da auf der Straße, in Innenräumen oder Verkehrsmitteln, Stoffe tierischen Ursprungs verborgen sind. Und vor denen können wir uns nicht komplett entziehen, sofern wir weiterhin Teil der Gesellschaft sein wollen. Wir können vegan zu leben zwar nicht vollständig erreichen, können uns dem aber annähern. Menschen die sich vegan ernähren gehen oftmals über ihren eigenen Konsum hinaus, indem sie sich gesellschaftlich engagieren, in Form von Aufklärung und Überzeugung, Informationen bereithalten und dadurch die vegane Lebensweise fördern.\nIn Deutschland leben rund 1,3 Millionen Veganer* und täglich kommen 200 Veganer dazu, laut VEBU. Wenn man die Vegetarier dazu zählt leben in Deutschland über 9 Millionen Menschen ohne Fleisch. Die Anzahl der vegetarisch-vegan lebenden Menschen wird weltweit auf 1 Milliarde geschätzt.\nWarum vegan abnehmen – Veganismus und allgemeine Gesundheit\nVegan abnehmen ist generell gesünder und Menschen die kein Fleisch essen haben ein geringeres Krankheitsrisiko. Bildquelle: Adobe\nIn Bezug auf die generelle Gesundheit und der körperlichen Fitness bringt der vegane Lebensstil zweifellose Vorteile mit sich. Es mag durchaus sein, dass es ein paar Menschen gibt die an Übergewicht und Fettleibigkeit leiden, nichtsdestotrotz die Menschen die kein Fleisch zu sich nehmen, leben generell gesünder und haben ein geringes Krankheitsrisiko.\nLaut einer Studie “Fleischaufnahme und Sterblichkeit”: Eine prospektive Studie mit über einer halben Millionen Menschen”, veröffentlicht in JAMA Internal Medicine, schlussfolgerten Forscher, dass die Aufnahme von rotem und verarbeitetem Fleisch in direktem Zusammenhang mit der Erhöhung der Gesamtsterblichkeit, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen steht.\nRotes Fleisch erhöht unter anderem das Krebsrisiko\nZu den gesundheitlichen Vorteilen des Veganismus zählen unter anderem ein niedriger Cholesterinspiegel und niedriger Blutdruck, geringeres Krebsrisiko, u.a Brustkrebs, bessere Verdauung, geringere Anfälligkeit für chronische Krankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit und Arterienverkalkung.\nAndere Studien zeigen, dass vegane Ernährung das Risiko an Demenz, Gallensteine, Nierenerkrankungen, Schlaganfällen, Osteoporose, Arthritis zu leiden, senkt.\nBei Milchprodukten und Eiern sieht es ähnlich aus.\nMehrere Studien zeigen, dass Milchprodukte Akne entstehen lassen können. Das bedeutet, durch das Weglassen der Milchprodukte wird die Haut besser und das Risiko sinkt an Eierstockkrebs zu erkranken.\nErsetzt man Eier gegen pflanzliches Eiweiß, sinkt das Sterberisiko um 19 Prozent und bei unverarbeitetem rotem Fleisch um 12 Prozent.\nPflanzliches Eiweiß sinkt das Sterberisiko\nTierische Produkte sind oftmals reich an Säure die bekanntlich Entzündungen verursachen. Indessen, frisches Obst und Gemüse versorgt den Körper mit essentiellen Vitaminen und Mineralien und Antioxidantien, die leicht verdaulich sind und Energie geben.\nLaut dem BUND wurden bei Discountern auf 88 % Putenfleisch-Proben antibiotikaresistente Keime gefunden. Antibiotika wird immer öfter in der Massentierhaltung verwendet, damit die Tiere die schwierigen Haltungsbedingungen überstehen, so Greenpeace. Beim Schweinefleisch ist es nicht anders. Laut einer Studie des BUND, werden Muttersauen hormonelle Medikamente verabreicht, um die Leistungssteigerung zu erhöhen. Durch die Medikamente werden sie schneller wieder brünstig und können somit mehr Ferkel gebären. Es werden nicht alle Tiere hormonell behandelt, doch könne der Verbraucher den Unterschied nicht erkennen, so der BUND.\nWarum vegan abnehmen – Veganismus und Fitness\nViele glauben, dass vegane Ernährung und Fitness nicht zusammenpassen, da sie der Meinung sind, dass das Leistungsniveau abschwächt und keine es keine hochwertigen Proteinquellen gibt. Doch das ist ein Irrtum. Bildquelle: Unsplash\nDoch die Vorteile des Veganismus gehen weit über das allgemeine Wohlbefinden und der Krankheitsprävention hinaus. In der Tat kann eine pflanzenbasierte Nahrung veganen Athleten und Bodybuilder einen Wettbewerbsvorteil verschaffen, der ihnen hilft, besser zu sein als ihre fleischessenden Kollegen.\nBei Ausdauersportler ist deren Leistung größtenteils durch die Aufnahme von Kohlenhydraten bestimmt, die einfach und gesund durch pflanzliche Ernährung aufgenommen werden kann. Darüber hinaus erhalten Sportler, deren Ernährung reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, eine Menge antioxidative Nährstoffe, die dazu beitragen, den oxidativen Stress zu reduzieren, der mit starker Anstrengung einhergeht.\nObst, Gemüse und Vollkornprodukte reduzieren oxidativen Stress\nBesonders weibliche Athleten zögern Milchprodukte aus ihrer Ernährung zu streichen, da diese Calcium enthalten und für gesunde Knochen und Osteoporose vorbeugen. Doch keine Sorge, Pflanzen sind voll mit Calcium, wie beispielsweise Brokkoli, Pat Choi, Chinakohl oder Grünkohl. Egal, ob männlich oder weiblich, die Vorzüge einer veganen Ernährung sind so überwältigend, dass dieser Lebensstil von allen Athleten in Betracht gezogen werden sollte.\n

Eine Infografik von happyveganfit.de/.
\nDie Makronährstoffe Fett, Protein und Kohlenhydrate in Verbindung mit veganer Ernährung können den Glykogenspeicher im Körper maximieren und können letztendlich die Leistung während des schweren Trainings steigern.\nVegane Ernährung beeinträchtigt die Leistung und aerobe Kapazität von Athleten\nEine in 2016 veröffentlichte Studie von Nutrients schlussfolgerte, dass die kardiorespiratorische Fitness* von veganen Ausdauersportlern höher ist als die von Allesfressern. Das zeigt, dass eine vegane Ernährung nicht nur die Leistung beeinträchtigt, sondern auch die aerobe Kapazität von Athleten verbessern und ihnen helfen kann, längere Zeit im Wettbewerb zu bestehen.\n*wird bezeichnet, wie gut die Atmung und der Blutkreislauf in der Lage sind, den Körper mit Sauerstoff zu versorgen.\nWarum vegan abnehmen – Argumente gegen Veganismus\nTrotz der vielen Beweise die für eine vegane Ernährung sprechen, gibt es immer noch einige Skeptiker. Bedenken einen Nährstoffmangel zu erleiden hindert viele daran die Ernährung auf pflanzlich umzustellen. Bildquelle: Adobe\nTrotz aller bewiesenen Vorteile haben Veganer manchmal einen schlechten Ruf, insbesondere in Bezug auf die Bereitstellung von ausreichend Proteinen für Sportler, um einen wettbewerbsfähigen Fitness Lebensstil zu ermöglichen.\nManche Studien, darunter eine in 2016 im Buch International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism veröffentlichte, haben wenig bis keine Unterschiede in der sportlichen Leistung von Veganern und Allesfressern herausgefunden.\nBedenken über bestimmte Nährstoffmängel hindert Sportler vegan umzusteigen\nDeshalb zögern einige Athleten, bedeutende Änderungen in ihrer Ernährung vorzunehmen. Allgemein ist man der Auffassung, dass Fleisch für den Muskelaufbau und die Kraftsteigerung benötigt wird. Wie dem auch sei, vegane Athleten sind jedoch weiterhin erfolgreich mit pflanzlichen Lebensmitteln und gezielten Ergänzungen.\nDie Bedenken über bestimmte Nährstoffmängel, wie Vitamin B12, Vitamin D, Calcium, Zink und Jod, hindert manche Sportler daran Fleisch aus ihrem Ernährungsplan zu streichen.\nVitamin B12 sollte supplementiert werden\nDoch basierend auf den Forschungsergebnissen, die im Journal of the American Dietetic Association veröffentlicht wurden, kann eine vegane Fitness Ernährung so gut wie alle Nährstoffe erfüllen, die der Körper braucht. Vitamin B12 sollte supplementiert werden, um eine optimale Versorgung zu gewährleisten.\nEine schlecht geplante vegetarisch-vegane Ernährung kann jedoch für Athleten schädlich sein, wie im Fall eines jungen vegetarischen Athleten, der Rhabdomyolyse* entwickelte, was im American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation untersucht und veröffentlicht wurde.\n*Muskulatur fängt an sich aufzulösen\nIm Fall einer jungen Hamburgerin, die Eisenmangel und Blutarmut entwickelte, aufgrund schlecht geplanter vegane Ernährung, wie die WELT berichtete.\nManche Menschen fühlen sich zunächst schwach und müde, wenn sie Fleisch, aus ihrer Ernährung streichen, was ein weiteres Argument gegen eine eingeschränkte Ernährung wie Veganismus ist.\nMüdigkeit und Schlappheit sind bei der veganen Ernährungsumstellung normal\nDiese Symptome sind jedoch bei jeder Ernährungsumstellung zunächst üblich und klingen mit gutem Ernährungswissen und ausgewogenen Mahlzeiten ab.\nVegane Ernährung kann beschwerlich sein und geselliges Beisammensein unangenehm machen. Aus diesem Grund ist es für Veganer so wichtig Unterstützung zu bekommen. Auch Zugang zu zuverlässigen, wissenschaftlich fundierten Ernährungsinformationen zu haben, um ihre Überzeugung zu verteidigen.\nVerpackte Lebensmittel werden weltweit verschickt\nWährend Obst und Gemüse leicht bei lokalen Bauern zu bekommen ist, haben Lebensmittelhersteller vegane Lebensmittel vorverpackt und die weltweit verschickt werden. Dies erfordert eine Menge Verpackung und trägt nicht dazu bei, den CO2-Ausstoß zu verringern.\nDas Essen von Fleisch an geografischen Standorten mit großen Wildtierbeständen, die keine Lebensmittelverpackung oder Ferntransport erfordern, kann die Umwelt weniger belasten.\nDies kann ein stichhaltiges Argument für Menschen sein, die an abgelegenen Orten leben, Mitglieder indigener Kulturen sind oder die sich aufgrund der Umweltdiskrepanzen unschlüssig gegenüber dem Veganismus sind.\nAber in den folgenden Abschnitten liegt es auf der Hand, dass die gesundheitlichen und sportlichen Vorteile einer vegane Ernährung bei weitem den nachteiligen überwiegen.\nWarum vegan abnehmen – Muskelaufbau ohne Fleisch\nAuch bei einer vegane Ernährung kannst Du ohne Probleme Muskeln aufbauen. Es gibt genügend hochwertige Proteinquellen und das Leistungsniveau kann sich sogar noch weiter steigern. Bildquelle: Adobe\nViele Athleten und Bodybuilder sind besorgt darüber Muskeln aufzubauen, wenn sie sich nur vegan ernähren. Protein ist der muskelaufbauende Makronährstoff über den sich die meisten Sportler Gedanken machen. Da sich das Eiweiß in Gemüse von dem im Fleisch enthaltene unterscheidet, benötigen Veganer mindestens 0,45 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Wie dem auch sei, es wird mehr Protein benötigt, um die Körper der Sportler zu versorgen.\nVegane Sportler benötigen 0,8-1,0 Gramm Protein\nDie empfohlene Menge für Erwachsene die Kraftsport oder Ausdauersport betreiben, liegt bei ca. 0,8-1,0 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag bei 1-2 Trainingseinheiten die Woche. Mit dem richtigen Wissen und ein wenig Anleitung ist es einfach muskelaufbauende Lebensmittel in den Ernährungsplan zu integrieren, ganz ohne Fleisch. Sportler können mit ihren Mahlzeiten effizienter sein, indem sie Nahrungsmittel auswählen, die mehrere Makronährstoffe auf einmal enthalten.\nQuinoa enthält neun Aminosäuren\nZum Beispiel Quinoa, der neun Aminosäuren enthält, das der Körper nicht von selbst produzieren kann. Er verfügt über komplexe Kohlenhydrate, die zur Leistungssteigerung beitragen. Gemüse, einschließlich Bohnen, Erbsen und Linsen sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Calcium, Eisen, Magnesium und Folsäure. Nüsse enthalten eine Menge Eiweiß, Kalorien, Ballaststoffe und gesunde Fette. Grünes Blattgemüse, wie Grünkohl und Spinat enthalten Vitamine, Calcium und Folsäure, um die Muskelkonzentration zu erhöhen. Und Früchte bauen Muskeln mit einer gesunden Mischung aus komplexen Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Mineralien auf.\nWarum vegan abnehmen – Mehr Kraft durch Pflanzen\nAllein der Muskelaufbau reicht nicht aus für viele Athleten. Es ist in vielen Sportarten Kraft gefordert. Dabei ist eine ausgewogene vegane Ernährung, genügend Sauerstoff und eine ausreichende Nährstoffversorgung erforderlich. Bildquelle: Adobe\nFür Leistungssportler reicht es nicht aus, einen perfekt geformten Muskelaufbau zu haben. Ein erhöhtes Kraftaufkommen ist auch in vielen Sportarten erforderlich und zur Unterstützung eines gesunden Körpers im allgemeinen Sinne. Ausdauer ist ein wesentlicher Bestandteil des Kraftaufbaus, da längere Sätze und Wiederholungen mit erhöhtem Gewicht erforderlich sind, um mit der Zeit stärker zu werden.\nEine Studie mit 55 Ausdauerläufern hat gezeigt, dass die Aufnahme nahezu aller Vitamine und Mineralstoffe in der veganen Gruppe höher war und die Einnahme der Veganer alle Ernährungsempfehlungen übertraf.\nSauerstoff ist für das Wachstum der Muskelfasern ein Muss\nEine weitere wichtige Schlussfolgerung lautete, dass eine vegane Ernährung mit einer hohen Nährstoffdichte mehr als ausreichend ist, um den Nährstoffbedarf von Ausdauersportlern zu decken.\nUm die Kraft zu erhöhen, ist der Körper auf oxidativen Stoffwechsel angewiesen, um Energie zu erzeugen. Sauerstoff ist für das Wachstum der Muskelfasern unerlässlich. Durch einen Prozess, der als aerober Stoffwechsel bezeichnet wird, wird Sauerstoff zu den arbeitenden Muskeln transportiert.\nDurch oxidativen Stoffwechsel die Kraft erhöhen\nMitochondrien verwenden Sauerstoff im Körper, um die Makronährstoffe von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten in Adenosintriphosphat umzuwandeln, um die Muskelkontraktionen zu unterstützen. Adenosintriphosphat ist der Hauptenergiespeicher der Zellen und sorgt für die Zellerneuerung, Verdauung, Stoffwechsel und Konzentration. Auch laufen, denken, atmen wäre ohne dieses Nukleotid nicht möglich.\nEine Studie, die vegetarische bzw. vegane und konventionelle hypokalorische Diäten verglich, ergab, dass der maximale Sauerstoffverbrauch in der vegetarische bzw. vegane Testgruppe um 12 Prozent stieg, verglichen mit keiner Änderung in der nicht-vegetarisch bzw. nicht-veganen Gruppe.\nIm Falle eines Ultra-Athleten, der mehrere Male den Titel des Iron Man für sich gewinnen konnte. Er ist veganer Rohköstler und hat die Wettkämpfe unter diesen Ernährungsbedingungen gemeistert. Zu diesem Zweck wurden der vegane Ultra-Triathlet zusammen mit eine Gruppe von 10 Ironman-Triathleten gleichen Alters, die von einer gemischten Ernährung leben, untersucht. Herausgekommen ist dabei, dass der vegane Athlet keine Essstörungen oder gesundheitliche Beeinträchtigung zeigte. Außerdem zeigte er eine höhere Sauerstoffzufuhr.\nDas Heben von Gewichten im Fitnessstudio ist jedoch nur ein Teil der Gleichung für Muskelaufbau und Kraftaufbau. Studien haben gezeigt, dass sich auch Vegetarier, die sich vegan ernähren, nach dem Training deutlich schneller erholen. Ruhezeiten sind entscheidend, um langfristig Muskel und Kraft aufzubauen und zu erhalten.\nWarum vegan abnehmen – Überlegungen zu Gewicht und Fettverlust\nVeganer wiegen im Durchschnitt drei bis fünf Kilogramm weniger als Omnivore. Die Stoffwechselrate im Ruhezustand und der Thermic Effect of Food kommt auch den Veganern zu gute. Das heißt Lebensmittel werden in Makro- und Mikronährstoffe umgewandelt. Bildquelle: Unsplash\nTatsache ist, dass Veganer durchschnittlich drei bis fünf Kilogramm weniger wiegen als Leute die Fleisch essen. Es gibt Hinweise darauf, dass die Stoffwechselrate im Ruhezustand (RMR, Resting Metabolic Rate) eines Athleten und der Thermic Effect of Food (TEF), übersetzt „Wärmeeffekt der Nahrung“, auch bei Veganern zu Gunsten kommt. TEF bedeutet, dass dein Körper Nahrungsmittel nicht verbrennt, sondern in Makro- und Mikrostoffe umgewandelt.\nVeganer wiegen drei bis fünf Kilogramm weniger als Fleischesser\nIn einer Studie mit 12 männlichen Vegetariern bzw. Veganer und 11 Nicht-Vegetariern bzw. Nicht-Veganer mit ähnlichem Körperfett und ähnlicher Fitness stellten Forscher fest, dass sowohl RMR als auch TEM bei den vegetarischen bzw. veganen Männern niedriger waren.\nDiese Feststellung gibt Aufschluss darüber, warum Vegetarier bzw. Veganer ein geringeres Körpergewicht und Fett haben als Allesfresser. Wenn das Verringern von Fett oder Abnehmen Teil Deiner Fitnessziele ist, ist Veganismus auf jeden Fall einen Versuch wert.\nWarum vegan abnehmen – Veganismus und der Planet\nDer Verzehr von 1 Kilogramm verbraucht insgesamt 16.000 Liter Wasser. Außerdem trägt der Verzehr von Fleisch zur Abholzung der Regenwälder bei, sorgt für Dürren und Ressourcenabbau. Bildquelle: Adobe\nWährend sich manche Sportler aufgrund ihrer Gesundheit und Fitness für den Veganismus entscheiden, treffen andere die Entscheidung aufgrund von Umweltüberzeugungen.\nIn Deutschland, aber auch weltweit wurde bisher einiges unternommen, um den CO2-Ausstoß zu reduzieren. Essgewohnheiten, wie auf Fleisch zu verzichten und die Wahl regional angebauten Lebensmitteln können dazu beitragen, dieses Ziel zu erreichen.\n16.000 Liter werden für ein Kilogramm Fleisch benötigt\nDie Aufzucht von Tieren, die für Fleisch geschlachtet werden sollen, trägt erheblich zum Ressourcenabbau und zur Verbreitung von Dürren bei.\nFür ein Kilogramm Fleisch werden 16.000 Liter Wasser benötigt, so der NABU. Darüber hinaus ist die Abholzung der Wälder und Regenwälder, der Erde zum großen Teil darauf zurückzuführen, dass die einheimische Vegetation abgeschnitten wurde, um Tiere aufzubauen, die sich von Getreide und Soja ernähren.\nWarum vegan abnehmen, weil eine tierfreie Ernährung Sportlern, Bodybuildern und Fitnessbegeisterten hilft, ihren Teil dazu beizutragen, diesen wunderschönen Planeten, den wir zu Hause nennen, zu erhalten.\nWarum vegan abnehmen – Ist Veganismus wirklich humaner?\nEs gibt unterschiedliche Meinungen dazu, ob Veganismus wirklich humaner ist. Manche argumentieren, dass Pflanzen ebenfalls Schmerzen empfinden können. Andere wiederum sagen, dass das Mitgefühl und die Empathie durch achtsames essen wachsen kann. Bildquelle: Unsplash\nEine Diskussion, die immer wieder aufkommt, und um ehrlich zu sein, gibt es sowohl Vor- als auch Nachteile.\nGandhi sagte einmal: „Die Größe einer Nation lässt sich auf die Art und Weise messen, wie ihre Tiere behandelt werden.“ Obwohl Menschen eine moralische und ethische Verpflichtung haben, Schmerz und Leid bei Tieren zu beseitigen und die Menschheit auf alle Lebewesen auszudehnen, behaupten einige, dass Menschen Teil des Lebenszyklus sind, der sich auf räuberische/beuterische Beziehungen bezieht.\nDer Philosoph, Autor und langjährige Veganer Andrew F. Smith, der Eine Kritik der moralischen Verteidigung des Vegetarismus verfasste, behauptet, es gebe kein moralisch vertretbares Argument für den Vegetarismus und Veganismus. Und es sei nicht möglich Veganer zu sein, da sie durch die Pflanzen auch tierische Reste essen, weil die Pflanzen ihre Nährstoffe aus dem Boden ziehen, der teilweise aus den Resten toter Tiere besteht.\nSmith argumentiert auch, dass Pflanzen biochemische Reaktionen haben, die denen von Tieren nicht unähnlich sind, und sie empfinden auch Schmerzen. Daher ist es nicht menschlicher, Pflanzen zu töten und zu konsumieren als Tiere.\nDurch achtsames Essen mehr Mitgefühl und Empathie entwickeln\nDie landwirtschaftliche Fabrikhaltung ist ein weiteres moralisches Problem, mit dem viele Menschen ein Problem haben und das sie zum Veganismus treibt. Das Wohlergehen der Tiere als Lebewesen wird völlig außer Acht gelassen, und durch Vermeidung von Fleischprodukten können Veganer ihre Unterstützung gegen diese unmenschliche Praxis zeigen.\nEinige Philosophen glauben, dass eine pflanzliche Ernährung Mitgefühl und Empathie durch achtsames Essen im Laufe der Zeit verbessern kann. Durch den Verzicht auf Fleisch- und Milchprodukte, Eier und Honig aus der Ernährung fangen die Menschen auf natürliche Weise an sich mehr um Tiere, die Umwelt und sogar andere Menschen zu sorgen.\nAchtsames Essen macht uns mehr bewusst, woher unsere Mahlzeiten kommen. Und wir müssen über die Lebensmittel nachdenken, die wir unserem Körper zuführen. Es ist moralisch fragwürdig, das Leben eines Lebewesen zu essen um satt zu werden, wenn andere Möglichkeiten zur Verfügung stehen.\nFür Veganer ist es jedoch wichtig, sich dem Drang zu widersetzen, eine ganzheitliche Haltung einzunehmen, sondern einfach das Richtige für ihren Körper zu tun und sich dessen bewusst zu sein, was sich persönlich richtig und falsch anfühlt.\nDurch diese Einstellung können Sportler einen gesünderen und erfüllteren Lebensstil führen, sodass sie sich gut fühlen von innen wie außen.\nDie vegane Ernährung wird von der Wissenschaft für Sportler, Athleten und Bodybuilder empfohlen. Schon eine kleine Veränderung des Ernährungsverhaltens kann der eigenen Gesundheit, der sportlichen Leistung, der Umwelt und den Tieren etwas gutes tun. Bildquelle: Unsplash\nNach Überprüfung der vielen medizinischen Studien ist es leicht zu erkennen, warum die Wissenschaft den veganen Fitness-Lebensstil für alle Sportler und Bodybuilder unterstützt.\nDiese Beweise sind überzeugend, wenn Fitnessfans in der Lage sind sich von Stereotypen und falschen Vorstellungen zu lösen, um die Fakten und das vielversprechende Potenzial tierfreier Ernährung zu berücksichtigen.\nNatürlich ist jeder Sportler und Bodybuilder einzigartig und hat einen unterschiedlichen Nährstoffbedarf, um an der Spitze zu bleiben. Wie dem auch sei, der vegane Fitness-Lebensstil ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Auch wenn es nur heißt die täglich gegessenen Fleisch-, Milch- und Eiergerichte zu reduzieren.\nJedes bisschen zählt in Bezug auf die allgemeine Gesundheit, die sportliche Leistung, die Umwelt, den Tieren und das Schicksal der Menschheit.\nFalls Du noch Fragen hast, würde ich mich freuen, wenn Du mir unten einen Kommentar hinterlässt. Schreibe mir auch gerne was Deine größten Herausforderungen sind oder waren vegan abzunehmen. Und was sich bei Dir dadurch verändert hat. Ich freue mich auf Deine Nachricht.