Wechseljahre – was passiert und was Sie tun können\nWas bedeutet „Wechseljahre“?\nSeptember 2020. Grundsätzlich wird die Zeit nach der letzten Regelblutung als Menopause bezeichnet. Bereits etwas ein Jahr vorher kommt es während der Umstellung, der Perimenopause (auch als Klimakterium bezeichnet), zu unregelmäßigen und teilweise verstärkten Blutungen und verkürzten Zyklen.\nBereits bevor die klassischen Wechseljahre mit Symptomen beginnen, verändert sich der Hormonhaushalt des weiblichen Körpers schon während der Prämenopause. Ab etwa Mitte 30 sinkt allmählich das Progesteron ab, erst später sinkt dann auch Östrogen. Der Körper produziert weniger Östrogen, was für die monatliche Vorbereitung einer Schwangerschaft nötig wäre. Die fruchtbare Phase im Leben einer Frau geht zu Ende.\nUnter Menopause wird definiert, wenn die Regelblutung komplett ausbleibt. Zu diesem Zeitpunkt produziert der Körper nur noch sehr wenig Östrogen. Ab circa einem Jahr nach der letzten Monatsblutung beginnt die Postmenopause.\nPrämenopause → Perimenopause/Klimakterium → Menopause → Postmenopause\nHormonumstellung – was bedeutet das?\nDa Östrogen und Progesteron an die gleichen Rezeptoren andocken und Progesteron schon weit vor Östrogen in der Prämenopause abfällt, kommt es mit dem Klimakterium zu einer Östrogendominanz. Diese zeigt sich beispielsweise durch Ödeme, Kopfschmerzen, Stimmungseinbrüche oder Brustdrüsenveränderungen. Meist kommen nicht alle Symptome auf einmal. Die Umstellung des weiblichen Körpers dauert etwas ein Jahr. Etwa ein Viertel aller Frauen merken davon gar nichts. Ein weiteres Viertel leidet unter den Symptomen so stark, dass es deren Lebensqualität einschränkt.\nWenn sich an einer Stelle des Hormonsystems des Körpers etwas verändert, zieht dies meist auch Veränderungen an anderen Stellen hormoneller Produktion nach sich. Deshalb kommt es nicht selten auch zur Veränderung der Schilddrüsenfunktion. Auch ein gesunder Schlaf hängt von Hormonen ab, allen voran dem Melatonin, dessen Produktion mit fortschreitendem Alter stetig abnimmt. Hormone sind auch im Fettgewebe und in Organen aktiv und werden dort gebildet. Daher verändert sich häufig die Zusammensetzung von fettfreier Muskelmasse und Fettgewebe, was zu veränderten Körperproportionen und Gewichtszunahme führen kann. Auch die weibliche Brust besteht zu einem Großteil aus Fettgewebe.\nÖstrogen ist auch ein wesentlicher Faktor im Aufbau von Knochenmasse. Sinkt der Spiegel ab, erfolgt der Knochenabbau durch Osteoklasten viel schneller als der Aufbau durch Osteoblasten. Dies erklärt das erhöhte Osteoporoserisiko.\nDurch abnehmende Muskelmasse sinkt der Grundumsatz an Kalorien des Körpers.Es ist also Aktivität gefragt! Nicht nur, um den Verlust von Muskelmasse zu verringern. Denn Muskelmasse schützt Sie auch in höherem Alter vor Stürzen und Verletzungen. Dazu kommt, dass eine Belastung der Knochen den Knochenabbau verringert. Klar, was der Körper dringend braucht, baut er nicht ab. Setzen Sie also einen körperlichen Reiz durch Kräftigungstraining und Kraftübungen für Muskeln und Knochen. Erhöhen Sie ihre körperliche Aktivität. Wanderungen, ein neuer Sport in der Gruppe, Aktivität in Form von Radfahren und Alltagsaktivität (Treppen gehen statt Rolltreppe zum Beispiel), sind ein Beitrag für ein gesundes Herz-Kreislauf-System und geistiges Wohlbefinden und erhöhen den Kalorienverbrauch.\nDurch die hormonelle Umstellung kommt es für viele Körpersystem zu Irritationen. So auch für die Regulierung der Körpertemperatur und des Schwitzverhaltens. Ihr Körper wird sich auch wieder regulieren. Sie können allerdings auf die Aufnahme von Substanzen verzichten, die dieses Regulierungssystem von außen beeinflussen, wie beispielweise Kaffee oder Alkohol. Ein ganz einfacher Tipp ist die Anpassung der Kleidung. Naturfasern wie Hanf, Modal, Baumwolle oder Leinen unterstützen die Regulationsfähigkeit des Körpers besser als Kunstfaser. Die Reduktion von Übergewicht ist ebenso ein hilfreiches Mittel.\nBei Stimmungseinbrüchen lohnt es sich genauer hinzuschauen, was die Ursachen für Stimmungsveränderungen sind. Oft sind im aktuellen Leben Themen, die gesehen werden möchten. Und dies kann in jedem Lebensabschnitt und -alter der Fall sein. Auf sich selbst zu achten und Selbstaufmerksamkeit zu praktizieren ist eine wertvolle Ressource, um aktiv dazu beizutragen, seine Stimmungen auszubalancieren.\nDies kann durch Meditation, Yoga oder auch einfach nur bewusste Zeit für sich selbst, zum Beispiel durch Spaziergänge alleine in der Natur, unterstützt werden.\nNicht wenige Menschen greifen dann zu Alkohol, um kurzfristige positive Momente zu erzeugen. Allerdings ist dabei wichtig zu wissen, dass dies auf Kosten der eigenen Ressourcen geht. Denn Alkohol zehrt an der körperlichen Konstitution und erzeugt nur kurze Hochphasen, die von einem schnellen Tief gefolgt werden. Was können Sie anstatt dessen nutzen, um selbst positive Momente zu kreieren? Erstellen Sie eine Liste mit Dingen, die Ihnen Freude bereiten und greifen Sie darauf zurück. Hier einige Beispiele:\nWenn Sie tagsüber müde sind, kann ein nicht erholsamer Schlaf eine mögliche Ursache sein. Wichtig ist herauszufinden, was Sie an Ihrem Schlafverhalten stört.\nKönnen Sie schwer einschlafen oder erwachen Sie in der Nacht?\nHaben Sie nur eine Unterbrechung oder mehrere?\nWarum können Sie nicht schlafen, was ist der Grund dafür? Geräusche, Hitze oder Gedankenkreisen können mögliche Ursachen sein.\nFür einen erholsamen Schlaf gibt es einige wichtige Kriterien. Darunter ist das Schlafbedürfnis, also das Empfinden, abends auch wirklich müde zu sein.\nWenn Sie die Erlebnisse des Tages noch beschäftigen, ist es sinnvoll, sich bewusst Zeit zu nehmen, diese hinter sich zu lassen. Entspannungsübungen sind hier eine gute Möglichkeit. Auch eine nicht zu intensive körperliche Betätigung ist förderlich. So stärkt ein abendlicher Spaziergang nicht nur das Immunsystem, sondern ermöglicht auch den Kopf frei zu bekommen. Die körperliche Erschöpfung fördert das Schlafbedürfnis.\nFür einen erholsamen Schlaf sind auch körperliche Prozesse verantwortlich, so zum Beispiel die ausreichende Produktion von Melatonin – unserem Schlafhormon. Sie können dies aktiv unterstützten, indem sie vor dem Schlafen kein blaues Licht aus Fernseher, Handy oder Zimmerbeleuchtung mehr zulassen.\nAuch pflanzliche Hilfsmittel stehen zur Verfügung, darunter Baldrian- oder Melissentee.\nReizblase und vaginale Trockenheit\nNicht selten kommt es während der Wechseljahre auch vermehrt zu Blasenentzündung und Reizblase. Dies wird unter anderem bedingt durch eine Veränderung des pH-Wertes der Scheide da sich die Hormonkonzentration des Östrogens physiologisch verringert. Der Scheiden-pH ist wesentlich dafür verantwortlich die Ausbreitung von pathogenen Keimen und Bakterien zu verhindern. Ist diese Funktion durch eine Verschiebung des pH-Wertes nicht mehr ausreichend gegeben, kann es vermehrt zu Blasenentzündung kommen. Es gibt Cremes und Salben mit und ohne Östrogen, die in und um die Scheide den pH-Wert wieder etwas anheben und das Milieu so stabilisieren können. Östriolhaltige Cremes bauen zudem lokal die Schleimhaut auf, so dass Scheidentrockenheit vermindert wird.\nBeckenbodengymnasik ist mit wenigen Minuten pro Tag ein sehr effektive Mittel gegen zu häufigen Harndrang.\nDas Hormon Östrogen sinkt in den Wechseljahren ab. Es hat nicht nur auf die Vaginalschleimhaut einen aufbauenden Effekt, sondern auch auf die Darmschleimhaut.\nZudem hängt die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol mit der Hormonkonzentration des Östrogens eng zusammen. Es kommt durch Östrogenabfall somit zur vermehrten Ausschüttung von Cortisol. Cortisol sowie Adrenalin hemmen die Verdauungsleistung. Somit kommt es häufig zu Verstopfung und hartem Stuhlgang.\nSie können den Stresslevel Ihres Körpers aktiv beeinflussen. Es gibt zahlreiche Studien die belegen, dass Atemübungen Einfluss auf den Nervus vagus haben. Dieser hat sehr viel Einfluss in unserem Körper, darunter auch auf die Motilität (Bewegung) des Darms. Ist der Vagus-Nerv sympathikoton, ist die Darmbewegung gehemmt, ist er parasympathisch, geht es mit der Verdauung wieder voran. Atemübungen können nun in kürzester Zeit den Parasymathikus aktivieren und gleichzeitig den Sympathikus herabsetzen. Dies kommt Ihnen nicht nur bei Verstopfung zu gute, sondern verbessert auch Ihren Schlaf und Ihre Stressresistenz. Es ist also durchaus lohnend, sich täglich einige Minuten für bewusste Atemübungen zu nehmen. Dies kann auch im Rahmen einer Meditationsübung oder einer Yogaeinheit geschehen.\nZudem sollten Sie beim Therapeuten die Leistung Ihrer Verdauungsorgane überprüfen lassen. Pankreas, Galle und Magen produzieren Verdauungssäfte. Deren Produktionsleistung kann mit fortschreitendem Alter und auch Hormonverschiebungen absinken und so zu Verdauungsbeschwerden führen.\nOsteoporose und Gelenksbeschwerden\nEtwas 90 Prozent der Osteoporoseerkrankungen sind hormonell bedingt. Durch fehlendes Östrogen schreitet der Knochenabbau schneller voran als der Knochenaufbau. Der wichtigste Faktor für die Osteoporosevorbeugung ist Bewegung. Durch Beanspruchung Ihrer Knochen und Muskulatur erhält der Körper den wichtigen Impuls zu Knochenaufbau. Unser Körper ist sehr effizient. Was er nicht benötigt, baut er ab. Somit auch Muskulatur und Knochenstruktur, wenn diese nicht beansprucht wird. Diesem Aspekt wird Krafttraining mit Gewichten besonders gerecht. Ausdauertraining hat einen guten Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System, kann allerdings die Belastung von Muskeln, Bändern, Sehnen und Knochen mit Gewichtstraining nicht ersetzen.\nZudem ist eine ausreichende Versorgung mit Calcium und Vitamin D sehr wichtig für die Knochengesundheit. Vegan lebende Menschen haben einen stärkeren Calciummangel als Mischköstler. Vitamin D sollte in unseren Breitengraden selbstverständlich zur Osteporoseprophylaxe im Blutbild mit getestet werden und im Winterhalbjahr auch substituiert werden. Bei einem vorliegenden Mangel kann eine Supplementation über das ganze Jahr erforderlich sein.\nDie pflanzliche Therapie hat in der Naturheilkunde eine jahrhundertealte Tradition. Sie bietet auch für einige Symptome und generellen Systemausgleich in der Frauenheilkunde Lösungen an, die auch wissenschaftlich belegt sind.\nDiagnose Neurodermitis – atopische Dermatitis – atopisches Ekzem\nJanuar 2020. Für diese chronisch-entzündliche Hautkrankheit ist bekannt, dass eine erbliche Veranlagung vorliegt. Damit es jedoch zum Ausbruch kommt, dafür sind meist exogene Provokationen nötig, zum Beispiel extreme Sonnenbestrahlung, Infekte, Allergien, psychische Belastungssitationen, Inhalationsallergene (Pollen, Staub, Milben, etc.) aber auch Bestandteile unserer Nahrung.\nEine Entzündung ist im Grunde eine Verteidigungsstrategie des Körpers. Um den eigenen Kampftruppen unseres Immunsystems zu signalisieren, dass ein Angriff erfolgt, setzen diese „Rauchzeichen“ ab. Die Botenstoffe signalisieren, dass es an dieser Stelle „Verteidigungsarbeit“ zu leisten gibt. Die oben genannten Auslöser führen dazu, dass minimale Mengen eines Allergens ausreichen, um T-Lymphozyten (Immunzellen zum Schutz unseres Körpers) zu aktivieren. Diese wandern dann in die Haut und setzen dort entzündliche Botenstoffe, wie Interleukin 4 und 5, frei. Somit reagieren andere Zellen des Immunsystems, in diesem Fall die B-Zellen, die nun beginnen IgE-Antikörper zu produzieren, was wiederum die Mastzellen anregt Histamin auszuschütten. Histamin ist der Stoff, der unter der Haut zu Juckreiz und Brennen führt – es ist der Stoff, der an Neurodermitis Erkrankte zur Verzweiflung treiben kann.\nWer als Kleinkind bereits an atopischer Dermatitis erkrankt hat gute Chancen, dass sich der Verlauf mit der Pubertät abschwächt oder die Beschwerden ganz verschwinden. Um das 30. Lebensjahr ist die Erkrankung bei 80 Prozent der Betroffenen ganz verschwunden.\nDie Symptome werden in Hauptkriterien und Nebenkriterien gegliedert:\nAsthma, Neurodermitis oder andere allergische Erkrankungen in der Familie\ntypischerweise sind Armbeugen und Kniekehlen, sowie das Gesicht betroffen (bei Erwachsenen auch mit flächenhafter Verdickung der Haut)\nIgE-Erhöhung (kann jedoch auch ausbleiben)\nVerlust seitlicher Augenbrauen oder Wimpern (durch Jucken und Kratzen)\ntrockene Lippen und Furchung des Lippenrandes\nVerdickung der Hautschichten und Schuppenbildung an Händen oder Füßen\nNiedriger Haaransatz seitlich der Augenbrauen\nlokalisiertes Ekzem, z. B. an den Ohrläppchen oder den Brustwarzen\nNeigung zu Hautentzündungen an Füßen und Händen\nEs müssen je drei Haupt- und Nebenkriterien erfüllt sein, damit das atopische Ekzem als Diagnose in Frage kommt. Zudem müssen folgende Erkrankungen klar abgegrenzt werden:\nPilzinfektion sowie mikrobielles Ekzem\nseborrhoisches Ekzem (Kopfgneis)\nIgA-Mangel-Syndrom sowie Hyper-IgE-Syndrom\nEs handelt es sich um die Darstellung eines Einzelfalls. Hierbei wird kein Heilversprechen gegeben.\nSeptember 2019: Patientin, Mitte 30; Nahrungsmittelunverträglichkeit auf Getreide und Soja (N12), Jucken und Brennen der Augen (H1) nach Verzehr bestimmter Lebensmittel (N12) schon länger bekannt, aber unbehandelt; zuletzt Zunahme der Symptomatik; Mitte des Jahres erstmaliges Auftreten der Hautveränderung; seitliche Ausdünnung der Augenbrauen (N3), trockene Haut um die Augen (N1);\nAuf Nachfrage in der Anamnese: wiederkehrend eingerissenes und schuppendes Ohrläppchen (N8), Asthma bronchiale in der Vorgeschichte, Neurodermitis in der Familie (Bruder) (H3); Die Diagnose Neurodermitis kam vom Hautarzt. Behandelt wurde mit einer immunmodulierenden Creme von Juli bis September 2019 mit eingeschränktem Erfolg. Zustand kurz vor Erstanamnese:\nNovember 2019: doppelte Unterlidfalte (N4), am rechten Auge Quinke-Ödem, begleitet von Juckreiz (H1), Fließschnupfen und tränenden Augen (Bild links)\nSchuppenbildung mit Vergröberung der Haut (H4), trockene Haut (N2) mit Rhagaden (=Einrisse zwischen den Schuppen) (Bild rechts)\nJanuar 2020: Remission; kein Ekzem; kein Jucken oder Brennen; keine Reaktion mehr auf Nahrungsmittel;\nErfolgte therapeutische Maßnahmen\nUm einen passenden Behandlungsplan zu erstellen wurde Krankenvorgeschichte, akutelle Lebenssitation und Ernährungsverhalten berücksichtig, um daraus eine Verdachtsdiagnose abzuleiten. Anschließend wurde dieser Verdacht mit einer Stuhluntersuchung im Labor bestätigt. Darauf hin wurde mit folgenden Therapiesäulen gearbeitet:\nAnalyse des Ernährungstagebuchs und entsprechende Ernährungsumstellung\nStuhlanalyse und darauf individuell Therapie\nMüller, A.: Allergologie. Basics. München 2006.\nTischendorf, F.: Blickdiagnostik, Stuttgart 2010.\nCurcumin: Uralte Ayurvedatradition trifft High Tech\nJanuar 2020, Wussten Sie, dass es unter Curcuminpräparaten große Unterschiede gibt? Die therapeutische Wirkung des Stoffes aus der Pflanze Curcuma longa ist mittlerweile mit Studien belegt. Es gibt dabei nur ein Problem: Die Aufnahme von Curcumin in den Körper - die sogenannte Bioverfügbarkeit - ist begrenzt.\nWas von der Pflanze Curcuma longa seine Wirkung entfaltet sind Curcuminoide und Curcumin. Die Pflanze wird getrocknet und vermahlen. Daraus entsteht das, was überall als Gewürz "Kurkuma" zu kaufen ist. Es nennt sich Tumeric. Tumericpulver enthält Proteine, Mineralien, essentielle Öle, Ballaststoffe, 1 bis 6 Prozent Curcuminoide und über 200 biologisch aktive sekundäre Pflanzenstoffe (einschließlich Curcumin). Curcuminoide lassen sich weiter unterteilen in:\nCurcumin I (Diferuloylmethan=C)\nCurcumin II (Demethoxycurcumin=DMC)\nCurcumin III (Bisdemethoxycurcumin=BDMC)\nDie Pharmaindustrie hat sich in den letzten Jahren bemüht diese vermeintlichen Wirksubstanzen zunehmend aus Tumeric zu isolieren. Es zeigte sich die begrenzte Aufnahme in den Körper als Problem, um ausreichend hohe Wirkspiegel zu erreichen. Somit wurden verschiedene Formulierungen entwickelt, um eine höhere Absorption zu erreichen. Eine sehr bekannte Technologie ist die Kombionation mit Piperin, einem Wirkstoff aus schwarzem Pfeffer. Er reizt die Schleimhäute des Darms und ermöglicht so eine höhere Aufnahme der Curcuminoide in den Körper. Weitere Methoden sind die Bindung an Fettmoleküle (Phospholipide), die Zerlegung in sehr kleine Moleküle (Nanotechnologie), die Einbindung in eine polare Matrix (Polare-Unpolare-Sandwich-Technologie) und die Verwendung von Lösungsvermittlern (z.B. Tween-80) damit die Darmbarriere leichter überschritten werden kann. Diese Formulierungen versprechen bis über 100fach erhöhte Aufnahme in den Körper im Vergleich zu unbehandeltem Curcumin. An forderster Stelle steht die Kombination mit Piperin. Tatsächlich wurde in mehreren Studien belegt, dass es zu höheren Blutspiegeln mit dieser Kombination kommt. Marketingtechnisch werden diese Ergebnisse von den Herstellerfirmen genutzt, um den Kunden die erhöhte Wirksamkeit ihres Präparats zu belegen. Wer auf biochemischer Ebene jedoch genauer hinschaut, erkennt: Da ist ein Hacken an der Sache.\nPiperin hemmt Curcuminmetabolismus\nFür Piperin wurde die hemmende Wirkung auf Wirkstoffe und Arzneimittel und für deren Umsatz wichtiger Enzyme bestätigt. Gleichzeitig erhöht Piperin die Absorption im Darm. Das Ergebnis sind höhere Blutspiegel. Der Körper hat allerdings nicht die Möglichkeit ausreichend auf die in seiner Blutbahn kreisenden Stoffe zuzugreifen und diese zu verstoffwechseln, da ihm dazu die Enzyme fehlen. Die erwünschte therapeutische Wirkung ist damit zweifelhaft.\nFür die Methode mit dem Lösungsvermittler Tween-80 (Polysorbat 80), der auch in Kosmetik eingesetzt wird, wurde in Studien schon bei einer geringen Dosis eine Schädigung der Darmschleimhaut festgestellt. Eine genauere Information über Hersteller und die von ihnen verwendeten Technologien sind hier zu finden. Eine Technologie wird dort allerdings nicht erwähnt, der ich besonderes Augenmerk schenken möchte: die PNS ( Polare-Unpolare-Sandwich-Technologie) der Firma Aurea Labs® die unter dem Markennamen Cureit® erhältlich ist. Kurkuma an sich ist hydrophob (wasserabweisend) und lipophil (fettlöslich). Diese Eigenschaften werden mit der PNS-Technologie kombiniert, um eine höhere Absorption zu ermöglichen. Des weiteren wurden über 200 Substanzen des Tumeric wieder beigegeben, denn: manche Stoffe bedingen sich gegenseitig. Eine Isolierung ist somit nicht immer der beste Weg zu einem wirkungsvollen Präparat. Dr. Löffler schreibt hierzu: „Die modernen Curcumin-Präparate, egal von welchem Anbieter, in welcher Formulierung und ggf. mit welchen Zusatzstoffen, enthalten ALLE kein reines Curcumin, sondern eine Curcuminoid-Mischung aus C, DMC und BDMC mit Curcumin als Hauptkomponente.“ (Quelle: Zingiberacea, S. 8). Neueste Ergebnisse zeigen, dass Cureit® den marktführenden Firmen in der Bioverfügbarkeit um das zwei- bis dreifache überlegen ist (die Vorabinformation zu einem „Head to Head“-Vergleich einer doppelverblindeten Studie verschiedener Curcuminpräparate von 2019 kann über das Imm-Institute Berlin angefragt werden.).\nEs gibt jedoch auch Studien, die die großen Erwartungen an Kurkuma nicht unterstützen. Häufig sind im Studiendesign wesentliche Fehler zu finden, wie beispielsweise zu geringe Dosen oder die Gabe des lipophilen Wirkstoffs auf nüchernen Magen. So ist es kaum vom Körper aufnehmbar.\nQualitätskriterien für Curcuminpräparate\nFür Tabletten und Presslinge sind Füll- und Trennmittel nötig. Bevorzugen Sie Kapseln.\nAchten Sie auf einen hohen Curcumingehalt. Nicht bei allen Präparaten ist er angegeben. Er sollte über 90 Prozent liegen.\nUm ohne konzentriere Produkte eine Wirkung mit dem Konsum des ursprünglichen Kurkumapulvers zu erreichen (auch diese ist belegt), sollten Sie pro Tag mehrere Löffel davon verzehren.\nKaufen Sie keine Präparate unklarer Herkunft aus dem Internet. Sie können mit Schwermetallen belastet sein und es ist nicht gesichert, dass sie enthalten was sie versprechen.\nAchten Sie auf ein Produkt für das es Studien gibt und eine plausible Pharmakokinetik.\nSeriöse Anbieter machen keine Gesundheitsversprechen. Diese sind nach der deutschen Health Claims Verordnung Nr. 1924/2006 verboten.\nWürzen Sie mit Kurkuma. Nutzen Sie auch gerne die frische Wurzel. Aber Vorsicht! Kurkuma färbt ihre Haut und Nägel dauerhaft gelb.\nEine Alternative zur Einnahme eines Präparats ist die „Goldene Milch“ nach der Ayruveda-Tradition. Hier ein Rezept:\n100ml Wasser mit 1 EL Kurkumapulver in einem Topf erhitzen.\n1 Msp. Ingwerpulver und 1 TL Kokosöl dazu geben.\n1 Prise Zimt, 1 Prise Kardamon.\nHonig oder Agavensirup nach Geschmack.\nDiese Paste lässt sich im Kühlschrank aufbewahren. Rühren Sie davon 1 TL in warme (Pflanzen)Milch und genießen Sie täglich.\nLöffler, B.-M.: Zingiberacea – Curcuma longa, Berlin 2018.\nLöffler, B.-M.: Vortrag „Chronische Inflammation und Curcumin“ am 30.11.19, Biovis Unterhaching\nLöffler, B.-M.: Vortrag „Silent inflammation“, Biovis Mai 2019.\nSinn und Unsinn einer Stuhlanalyse\nDezember 2019. Hippokrates hatte schon irgendwie recht: Der Tod sitzt im Darm. Je älter wir werden, desto mehr nimmt die optimale Funktion unseres Darms ab Nährstoffe aus der Nahrung zu resorbieren. Nicht selten kommen Medikamente hinzu, die den Stoffwechsel und die Verdauung negativ beeinflussen.\nDoch auch in jüngeren Jahren können gesundheitliche Probleme ihren Ausgangspunkt im Darm haben. Wussten Sie, dass Serotonin über 90 Prozent im Dünndarm und im Dickdarm von EC-Zellen aus der Aminosäure Tryptophan hergestellt wird? Serotonin ist einer der Neutrotransmitter, die verantwortlich sind für unser Gemüt, unsere Stimmung und unsere Entspannung. Viele Psychopharmaka die gegen Schlafstörungen, Depressionen, Angsterkrankungen und Zwänge eingesetzt werden, basieren wesentlich auf einem Eingriff in den Serotoninhaushalt. Könnte es also sinnvoll sein, sich die Funktionsfähigkeit des Darms genauer anzuschauen bei Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Burnout, Depressionen und depressiven Verstimmungen, chronischem Müdigkeitssyndrom und Antriebsschwäche?\nViele Menschen leben über viele Jahre mit Verdauungsbeschwerden. An Blähungen, Völlegefühl, Sodbrennen, Reflux (Aufstoßen), wechselnde Stuhlkonsistenz, Durchfall, Verstopfung, Magenschmerzen und Reaktionen auf bestimmtes Essen haben sie sich über die Jahre gewöhnt. Das sollten Sie nicht ignorieren! Der Stuhlgang ist ein delikates Thema, das gerne gemieden wird. Ich möchte es genau wissen!\nAbgesehen davon, dass häufig schon kleine Änderungen ihres Essverhaltens oder ein pflanzliches Präparat Ihre Symptome abmildern können, ist es sinnvoll die Wurzel der Beschwerden ausfindig zu machen. Das kann eine Verschiebung im Darmmilieu sein, ein Enzymmangel, eine chronische Entzündung oder eine nicht förderliche Ernährungsgewohnheit, der man sich gar nicht selbst bewusst ist. Die Liste der möglichen Verdächtigen ist lang, kann aber von einer ausgebildeten Fachperson effizient eingegrenzt werden.\nIn den letzten Jahren sind auch die Zahlen für chronische Erkrankungen immer weiter angestiegen. Von Multipler Sklerose, Morbus Crohn, rheumatoider Arthritis, Psoriasis, Neurodermitis und vielen weiteren Erkrankungen ist häufig noch nicht wirklich bekannt, wie sie entstehen und was sie befördert. Gemeinsam ist chronischen Erkrankungen, dass sie an den Betroffenen zehren. Das Leben wird eingeschränkt, weniger bewegen und nur noch Bestimmtes essen, das ergibt sich dabei von selbst. Schleichend entsteht eine Malnutrition (Fehl- oder Mangelernährung). Durch die andauernde Auseinandersetzung mit der Erkrankung braucht der Körper jedoch eine besonders gute Versorgung mit Co-Faktoren (Stoffe, die nötig sind bestimmte Prozesse anzustoßen, z.B. die Zellteilung oder Energiegewinnung) und Bausteinen (Fettsäuren, Eiweiße, Mineralien, etc.). Früher oder später verändert eine nicht optimale Ernährung auch die Abwehrfunktion des Darms und mindert seine Funktionsleistung. Der Körper wird krank. Wie lange es dauert und wie sich die körperliche Schwächung zeigt, ist individuell. Häufig hat eine Ursache viele verschiedene Gesichter.\nIn einer Betrachtungsweise, in der Körper und Seele in einer Interaktion zueinander stehen und nicht nur der spezielle Einzelfall betrachtet wird, gibt es kaum eine Störung, bei der es keinen Grund dafür gäbe, sich den Darm als das Tor des Körpers zur Außenwelt und als wesentliches Organ für seine Regulation, näher zu untersuchen.\nEine Stuhlanalyse ist nie die Basis der Therapie. Ich behandle keine Laborergebnisse, sondern Menschen. Nur anhand von Laborparametern behandeln ist teurer, nicht zielführend und das Therapieergebnis lässt meist zu wünschen übrig. Eine Stuhldiagnose ist immer nur eine Bestätigung, ob die Verdachtsdiagnose richtig war. Die Verdachtsdiagnose entwickelt sich aus der genauen Befragung der Patienten, deren individueller Beschwerden und Lebensweise. Gute Therapeuten erfassen ausführlichst Ihr ganzes Befinden: Schlaf, Tagesablauf, Stimmungen, körperliche Verfassung, "Wehwehchen" (sie können wegweisende Nebensymptome sein!) und die Krankheitsgeschichte.\nDie gute Nachricht: Es gibt Studien die darauf hinweisen, dass sich das Darmmilieu innerhalb von bereits 24 Stunden nach Einnahme oder Weglassen bestimmter Stoffe ändert. Positive Auswirkungen einer beispielsweise glutenfreien Ernährung gibt es bereits nach vier Wochen. Dennoch ist eine nachhaltige Behandlung eine Sache, die mehrere Monate Ihre Aufmerksamkeit bedarf. Ein System, das über viele Jahre entstanden und in Schieflage geraten ist, braucht länger um sich zu erholen. Falsche Medikation kann Erkrankungen auch verschlimmern, eine nicht erkannte Dysbiose (Verschiebung der Darmbakterien) auch noch verstärken. Es sind "nur" Probiotika, freiverkäufliche Medikamente oder etwas "Pflanzliches". Dennoch sind diese Dinge (neben)wirkungsvoll!\nNaturheilkunde ist Ursachenforschung. Eine ausführliche Untersuchung ist die Basis. Für Sie eröffnet das die Möglichkeit neue Sichtweisen auf Ihre Beschwerden zu erhalten und oft auch Wege, wie Sie selbst zu Ihrer Verfassung beitragen können. Bei health concepts werden die Untersuchungen auf Sie und Ihr Beschwerdebild spezifisch zugeschnitten. Und so wird aus vielen einzelnen Sätzen, die Ihre Therapeutin mit Ihnen zusammen erarbeitet nach und nach eine Geschichte, die Sie persönlich und gesundheitlich weiter bringen kann.


Vettel: Hamilton ließ keinen Raum - World of Speed\nVettel: Hamilton hat keinen Platz gelassen\nAutor des Artikels: Tomaž Strgaršek, veröffentlicht am 2. September 2018.\nNach dem Rennen ärgerte sich der Deutsche über seinen Rivalen im Kampf um den Titel, der ihm im ersten Lauf des Rennens nicht genügend Platz ließ. Vettel beendete das Rennen auf dem vierten Platz, nachdem er und Hamilton den Deutschen leicht getroffen hatten, aber dieser drehte sich herum und rutschte nach hinten.\nDer Brite baute seinen Vorsprung in der Gesamtwertung auf 30 Punkte vor Vettel aus.\n„Lewis hat eine Chance gesehen und versucht, mich außen zu überholen. Aber gleichzeitig ließ er mir nicht einmal ein bisschen Platz, also konnte ich nichts anderes tun und schlug ihn. Leider war ich derjenige, der sich drehte, was ein bisschen ironisch ist.“\nDer Mercedes-Pilot setzte das Rennen ohne Verletzung des Rennwagens als Zweiter fort und überholte acht Runden vor Schluss Kimi Räikkönen zum Sieg. Vettel musste jedoch die Frontflügel austauschen und schaffte es am Ende bis auf Platz fünf und rückte durch Verstappens Elfmeter auf Platz vier vor.\n„Nach der Kollision bin ich ganz gut gefahren und habe einige Punkte gewonnen. Sie könnten noch schlimmer sein. Im Moment bin ich natürlich sehr enttäuscht, hauptsächlich wegen all dieser Leute hier. Die Unterstützung war unglaublich, leider haben wir ihnen nicht das zurückgegeben, was sie verdient haben."\n„Aber was könnten Sie tun, wenn Sie sich in der ersten Runde drehen? Es hätte ein gutes Rennen werden können, war es aber nicht. Es war interessanter, aber wir sind nicht zufrieden.“\n„Wir machen uns keine Sorgen um die Zukunft, weil wir schnell sind. 30 Punkte klingen nach viel, können aber schnell reduziert werden.\nStichwort f1, Lewis Hamilton, Monza, Sebastian Vetel\nZurückLewis Hamilton zum Sieg in Monza\nNächsterFIA: Die "Fake-Stops" von Mercedes sind nur ein Teil des Spiels


Quinta do Javali | douro-e-porto.com\nProdukte von Quinta do Javali\nvon 21.82 bis 69.95\nEin Late Bottled Vintage (LBV) Portwein 2017 aus dem Hause Quinta do Javali. Die Farbe vom Late Bottled Vintage 2017 aus dem Hause Quinta do Javali ist ein tiefes Granatrot. Das Bouquet gehört einem Wein, der seine primäre Phase hinter...\nVintage (VP) Portwein 2017 aus dem Hause Quinta do Javali. Die Farbe vom Vintage Port 2017 aus dem Hause Quinta do Javali ist ein tiefes Granatrot. Das Bouquet gehört einem Wein, der seine primäre Phase hinter sich gelassen und nun ein...\nQuinta do Javali Reserva 2014 Der Rotwein Quinta do Javali Douro DOC Reserva 2014 zeigt sich im Glas in einem dunklen Granatrot. Sein Bouquet braucht Zeit. Am Anfang gibt es sich kühl und zurückhaltend, dann steigt langsam das Aroma...\nInhalt 0.75 Liter (29,09 € * / 1 Liter)\nJavali Old Wines Der Rotwein Quinta do Javali Douro DOC Old Wines 2013 zeigt sich im Glas in einem tiefen Granatrot. Das Bouquet ist von Beginn an geprägt von reinen Aromen. Erst fein, gewinnt es langsam an Fülle: die delikate, an...\nInhalt 0.75 Liter (39,68 € * / 1 Liter)\nJavali Touriga Nacional (TN) Tinto\nEin Rotwein Touriga Nacional (TN) aus dem Hause Quinta do Javali Der Rotwein Quinta do Javali Touriga Nacional 2011 zeigt im Glas ein tiefes Dunkelrot mit violetten Reflexen. Das Bouquet ist offen für einen so jungen Wein, sehr sauber...


Neuss: 81-jähriger angefahren und schwer verletzt\n4. November 2012 um 17:38 Uhr\nNeuss Am Freitagabend wollte ein 81-Jähriger den Bus auf der anderen Straßenseite erreichen, als ihn ein Audi erfasste. Er erlitt schwere Verletzungen.\nAm Freitagabend um 19.34 Uhr kam es in Neuss-Weckhoven auf der Grevenbroicher Straße zu einem schweren Verkehrsunfall. Als ein 81-jähriger Fussgängerüber über die Straße gehen wollte, um den Bus auf der anderen Seite zu erreichen, erfasste ihn das Auto eines 41-jährigen Neusser. Der Fußgänger erlitt durch den Aufprall schwere, aber nicht lebensgefährliche Verletzungen und wurde in ein Krankenhaus eingeliefert.\nInterview: Stadtgeschichten (56) : So lernt der Neusser Schützenkönig tanzen\nNeuss : Wo echte Männer heute shoppen gehen\nNeuss : Zwei ziemlich gute Freunde: Der Künstler und der Marketing-Chef\nInterview: Simone Görke : "Der Schützen-Nachwuchs tanzt am liebsten Discofox"\nErstes NGZ-Wirtschaftsforum : Großprojekte bürgernah umsetzen\nNeuss : 119 Tiere suchen ein neues Zuhause\nNeuss : Neun Hinweise: Aktenzeichen XY hilft der Polizei\nNeuss : Notfallseelsorge: DRK steigt aus


Alice | Tiernothilfe Spanien (Brackenheim)\nGröße: 28 cm (Stand Dez. 2018, wächst noch)\nALICE sucht noch ein Zuhause, dass welpengerecht ist und auch mit dem Temperament eines heranwachsenden Terriers umgehen kann.\nSie ist ein liebenswertes kleines Ding und verträgt sich mit allen Spielkameraden. Auch den Pflegern und Besuchern ist sie sehr zugetan und freut sich über Spaziergänge, um noch mehr kennenzulernen.\nFür ihre Erziehung sollte man sich Zeit nehmen, denn den Terrier-Charakter kann sie nicht verleugnen.\nWo sind die Terrier-Fans, die für Alice ein Plätzchen frei haben? Gerne würden wir sie zu einer Familie vermitteln, die über ausreichend Zeit verfügt, um sie zu erziehen und um aus ihr ein vollwertiges Familienmitglied zu machen.\nAlice ist gechipt, geimpft, entwurmt und hat einen EU-Heimtierausweis.\nWenn Sie sich für Alice interessieren rufen Sie uns an unter 07138/8150969 (Birgit Effhauser)


Alle Artikel | Materialshop - zapf umzüge, Umzug deutschlandweit von Berlin bis Freiburg, in Europa und Übersee\nUmzugskartons in verschiedenen Größen, Packmaterialien und Umzugszubehör: wir verkaufen nur was wir mit unseren 40 Jahren Umzugserfahrung selber anpacken würden. Alle im Shop erhältlichen Materialien werden auch bei unserer täglichen professionellen Arbeit eingesetzt.\nUmzugstipp: Wenn Sie nicht genau wissen, wie viele Kartons Sie brauchen, benutzen Sie einfach unseren Karton-Rechner.\nUmzugskartons in verschiedenen Größen, Packmaterialien und Umzugszubehör : wir verkaufen nur was wir mit unseren 40 Jahren Umzugserfahrung selber anpacken würden. Alle im Shop erhältlichen... mehr erfahren »\nBindegurt (je Meter)\nBreite 2,5 cm, komplette Rolle 50 m Zum Verzurren und Sichern von Möbeln und Gegenständen Bindegurt zum Sichern von Schranktüren, Schubladen und Möbeln allgemein während des Transports\nGröße 150 x 200 cm Der sichere Schutz für Transport, Umzug, Lagerung u.v.m. Farbe: hell-dunkelgrau strapazierfähige Profi-Nähwirkpackdecke komplette 4-seitige Umsäumung\nRollfilz (je Meter)\nLaufender Meter - 1m Höhe, komplette Rolle 50 m Hergestellt aus sortierten industriellen Neuabfällen. schützt den Boden vor Verschmutzung plan liegend, weich, flexibel, dehnfähig saugstarkes fusselarmes Flies mehrfach verwendbar\nKartons sollen vor allem eins: Güter sicher vor Schaden, Verschmutzung und Kratzer schützen. Bei jedem Umzug kommt es zu transportbedingten Erschütterungen. Die Wahl der richtigen Verpackung ist die Grundvoraussetzung für einen stressfreien Umzug. Stapelbare Kartons sind effizient, eine gute Verarbeitung sorgt für leichte Handhabung. Im zapf umzüge Materialshop finden Sie neben vielfältig und flexibel einsetzbaren Kartons die wichtigsten Verpackungsmaterialien und Transporthelfer.\nEine Aufbauanleitung ist die auf den Kartons aufgedruckt. Per Video erklären wir Ihnen unter Tipps & Tricks wie der Aufbau von Umzugskartons, Bücherkartons und Kleiderkartons spielend einfach gelingt. Wie Sie unsere Transporthilfen oder Verpackungsmaterialien perfekt einsetzen zeigen wir Ihnen ebenso dort.


Dringend! Transportbeton Jobs (mit Gehaltsangabe!) - Januar 2022 - Jooble\nAnlagenfahrer Transportbeton / Mischmeister / Disponent (m/w/d)\n...wachsender mittelständischer Transportbetonhersteller suchen wir zur Unterstützung unseres Teams per sofort einenAnlagenfahrer Transportbeton/Mischmeister/Disponent (m/w/d)für unsere Werke im Großraum HannoverIhre AufgabenEigenverantwortliche Führung und Bedienung unserer...\n...hohen Standards.Für den Großraum Hannover suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt eineStandortleitung inklusive Vertrieb für Transportbeton (m/w/d)Ihre Aufgaben- Disziplinarische Führung am Standort- Vertrieb der gesamten Produktpalette- Beratung und Betreuung der Stammkunden...\n...Kompetenz unserer Mitarbeiter/-innen sind seit Jahrzehnten unsere wichtigste Ressource bei der Produktion von Sand- und Kies, Transportbeton sowie der Herstellung von Recyclingbaustoffen an unseren Standorten in Südbaden und im Großraum Basel. Um dieser Tradition weiterhin...\n...CEMEX ist ein führendes Unternehmen der Baustoffbranche. Wir produzieren Transportbeton, Zement und mineralische Rohstoffe, die Grundlagen moderner nachhaltiger Bauwerke. Wir bieten unseren Kunden innovative Dienstleistungen für effizientere Projekte. Wir bieten Ihnen...\n...in den Sparten Hoch-, Industrie- und Schlüsselfertigbau, Tief- und Rohrleitungsbau sowie in der Produktion und im Vertrieb von Transportbeton verlässlicher und anerkannter Partner von Verwaltung, Wirtschaft, Handel und Industrie. Sie verfügt über Niederlassungen in den...\n...thomas gruppe in den Bereichen Beton, Betonbauteile, Zement, Asphalt-Stein und Straßenbau sehr erfolgreich. Für die Prüfstelle Transportbeton in 95326 Kulmbach suchen wir zur Betreuung unserer Kunden und für die Eigenüberwachung unserer Werke zum nächstmöglichen...\n...Reparaturarbeiten in der Produktionsanlage. Das bringst Du mit: Ausbildung zum Verfahrensmechaniker, Fachrichtung Transportbeton gerne auch Quereinsteiger mit handwerklicher, technischer Berufsausbildung eigenständige und verantwortungsvolle Arbeitsweise...\nDu bist ein echter Allrounder, brauchst Action, liebst die Abwechslung und bist mit der Region verbunden? Dann komm in unser Werk und Langeweile war gestern! Das erwartet Dich: Du bedienst unsere Transportbetonanlagen, um den vom Kunden gewünschten Beton herzustellen...\nAnlagenführer/ Mischmeister (m/w/d) für die Betonmischanlage\n...Übrigens: Die thomas gruppe richtet ihr Augenmerk ganz besonders auf das gesunde Wachstum ihrer Unternehmen. Im Geschäftsfeld Transportbeton entstehen durch die Zusammenarbeit mit unseren mittelständischen Kooperationspartnern Synergie-Effekte. So wird das Geschäftsfeld...\nVB: LKW-Fahrer im Transportbeton-/Kipperbereich (m/w/d) - Süddeutscher Raum\nIhre Aufgaben ~Lastkraftwagenfahrer für Transportbeton und Schüttgut Ihr Profil ~Wenn Sie über eine langjährige Berufserfahrung verfügen und idealerweise eine Ausbildung zum/zur Berufskraftfahrer/in absolviert haben, sind Sie für uns der/die ideale Mann/Frau. ~...\nDu bist ein echter Allrounder, brauchst Action und liebst die Abwechslung? Dann komm in unser Werk und Langeweile war gestern! Das erwartet Dich: ~Du bedienst unsere Transportbetonanlagen um den vom Kunden gewünschten Beton herzustellen. ~Diese Produktionsanlagen werden...\n...tätig im Erd‐ und Wasserbau, Gewinnung von mineralischen Baustoffen, Gewinnung und Aufbereitung von Naturstein, Herstellung von Transportbeton, Aufbereitung von mineralischen Stoffen und Abfällen sowie die fachgerechte Entsorgung von mineralischen Abfällen. Zur...\n...Produktbereiche Betonzusatzmittel und Betonzusatzstoffe. Zu Ihren Hauptaufgaben gehört die betontechnologische Beratung über Transportbeton-, Fertigteil- und Betonwarenwerke sowie bei Großprojekten. Neben der Ausarbeitung von kundenspezifischen Lösungen führen...\n...Wasser- und Landschaftsbau sowie mit der Produktion von Baustoffen in den Bereichen Kies/Sand/Splitt/Schotter, Naturstein und Transportbeton. Das Unternehmen wurde mit dem Wirtschaftspreis des Landkreises sowie durch mehrere Umwelt-Preise gewürdigt und ist mit 4 Standorten...\nKilian Willibald GmbH, Tief- und Straßenbau, Kieswerk,\n.... An über 140 Standorten in Deutschland, Österreich, Italien und Ungarn werden hochwertige Baustoffe aus den Bereichen Zement, Transportbeton, Fertigteile und Betonwaren hergestellt sowie Sand und Kies gewonnen. Mit dem Fokus auf Kundenorientierung, Qualität und Nachhaltigkeit...\nSüdbayerisches Portland-Zementwerk Gebrüder Wiesböck & Co. G...\nKraftfahrer*innen Transportbeton im Nahverkehr\nFür alle Standorte suchen wir ab sofort: Kraftfahrer*innen Transportbeton im Nahverkehr Ihr Profil ~Führerschein der Klasse CE ~gültige Fahrerkarte ~95er Module ~Sie verfügen über erste Erfahrungen im Baustellenverkehr ~Eine selbständige Arbeitsweise ist für...\njobs for european in dubai


„17 Jahre alt“: Anwältin erkennt in Mörder von Maria L. vorbestraften Volljährigen - anonymousnews.ru\nMaria Ladenburger und ihr Mörder "Hussein Khavari"\nHussein Khavari, der Vergewaltiger und Mörder der Freiburger Studentin Maria Ladenburger, hat bereits 2013 versucht eine Frau zu ermorden und ist dafür zu einer zehnjährigen Haftstrafe verurteilt worden. Dies berichtet das „Stern“-Magazin unter Berufung auf die griechische Ex-Anwältin des Angeklagten. Mit der Hilfe von Angela Merkel konnte sich Khavari seiner Strafe in Griechenland entziehen und im Zuge der Massenmigration mit einer falscher Identität illegal nach Deutschland einreisen.\nNach Angaben der “Bild“-Zeitung soll sich der mutmaßliche Mörder von Maria L. nun nicht mehr in der JVA Freiburg befinden, sondern in ein Krankenhaus eingeliefert worden sein. Hintergrund der Verlegung sei, dass der Verdächtige Andeutungen gemacht habe, dass er sich etwas antun würde.\nDas Leid vieler Senioren in Deutschland ist mehr als beschämend, die knappe Rente reicht kaum für ein Zubrot. Statt ihren Lebensabend zu genießen, kämpfen rüstige Rentner ums Überleben, einige sammeln Flaschen und andere...\nDie Schadstoffmessungen in München führen offenbar absichtlich zu überhöhten Werten. Der Grund: Meßstellen, die laut EU-Richtlinien mindestens 25 Meter vom Fahrbahnrand verkehrsreicher Kreuzungen entfernt stehen müssen, sind...\n15. Dezember 2016 19:38\nDa ja es jetzt sicher ist er ist der Mörder würde ich die allzeit geliebte Guillotine verwenden zuerst würde ich ihn über den Marktplatz jagen und den seine Rübe ab, warum sollen wir dieae Kreatur Jahre lang durchfüttern.\n15. Dezember 2016 19:23\nWenn er Suizid gefährdet ist gerne ein Strick aus Stacheldraht …. Danke fürs Gespräch\n15. Dezember 2016 8:02\nWenn er sich schon was antun will, dann gebt ihm ein scharfes Messer oder Rasierklingen. Ich würde ihn von seinem Vorhaben nicht abbringen. Warum denn dazu ins Krankenhaus? Da verschmutzt er doch nur das Bett. Das was er vorgibt vorzuhaben kann er doch auch in der Einzelzelle erledigen.\n15. Dezember 2016 8:00\nJetzt machen sich unsere Justizbehörden doch tatsächlich in die Hosen, weil dieses Monster von einer “Fachkraft” möglicherweise Selbstmordabsichten hegt!\nUnd wenn schon! Ich finde, Reisende soll man nicht aufhalten.\nUm die Opfer dieses Vergewaltigers und Mörders wird nicht so ein Theater veranstaltet.\n15. Dezember 2016 6:48\nDirekt ausknipsen diesen Mörder…das wäre mal ein Zeichen für andere “Flüchtlinge”.\nFirma Polizei hat interne Anweisungen und sollen diese Kriminellen wieder laufen lassen. Diese Lachnummer gehen nur gegen das eigene Volk vor. Bis zu den gekauften Berufsrichtern (keine vom Volk gewählten Richter = Schauspieler) kommt dieses Pack nicht.\nAlso Knüppel raus und selbst verprügeln. Eine andere Strafe erhalten die sonst nicht.\nSömmerda hat es gezeigt…daran sollten wir ALLE uns ein Beispiel nehmen.\n15. Dezember 2016 2:13\nDie Leute, die geschworen haben “Schaden von uns abzuwenden”, koennen und WOLLEN auf “kein Talent verzichten”.\nIch war schon immer für die Renaissance, sprich, Anwendung altertümlicher Strafen (natürlich zur Anwendung kommend auch bei Deutschen!) bei bestimmten Delikten.\nDenn solche Gendefekte werden dem System, also dem Steuer zahlenden Subjek, zur Last fallen – und zwar so lange sie leben!\n14. Dezember 2016 15:39\nIch würde das Vieh sterben lassen und wenn er nicht freiwillig ins Nirwana geht,mit Freude nachhelfen.


Analoges MAZ-Format für SD, das nach dem Verfahren der Komponentenaufzeichnung arbeitet. Dabei wird nicht die vollständige Qualität eines Komponentensignals sondern eine Videofrequenzbandbreite von 5 MHz für das Luma-Signal und jeweils 2 MHz für die beiden Farbdifferenzsignale aufgezeichnet. Die dritte bzw. vierte Generation ist sichtbar schlechter als das Original. Es werden insgesamt vier Audiosignale aufgezeichnet. Die Tonqualität der beiden ersten longitudinalen Tonspuren ist durch Dolby C ausreichend. Die Tonspuren drei und vier werden mit dem Bildsignal als so genannte FM-Spuren aufgezeichnet. Sie sind daher nicht getrennt bearbeitungsfähig. Wegen technischer Probleme werden diese Tonspuren in der Praxis nur eingeschränkt genutzt und können auch nicht von allen Maschinen aufgezeichnet und wiedergegeben werden.\nDie Aufzeichnung geschieht in Kamerarecordern auf kleinen Kassetten mit einer Spieldauer von maximal 36 Minuten und mit stationären Maschinen auf großen Kassetten mit einer Spieldauer bis zu 110 Minuten. Das Band ist ½ Zoll breit. Betacam SP-Maschinen können Betacam-Bänder wiedergeben.\nDas Format ermöglichte bei seiner Einführung 1987 erstmals eine durchgängige Nutzung des analogen Komponentensignals von der Aufzeichnung durch Kamerarecorder bis zur Bearbeitung und Sendung. Betacam SP ist eines der wenigen analogen Formate, das noch in der Praxis eingesetzt wird. Eine analoge Bildaufzeichnung muss gegenüber einer digitalen, wie z.B. mit Digital Betacam, nicht zwangsläufig eine schlechtere Bildqualität bedeuten. In beiden Fällen wird ein Komponentensignal mit gleicher Auflösung nach dem 4:2:2-Verfahren aufgezeichnet. Wenn das Material direkt in ein nichtlineares Schnittsystem übertragen wird und keine Generationen erzeugt werden, kann die Qualität durchaus befriedigend sein.\n©BET-Fachwörterbuch 1992-2022. Nur für den persönlichen Gebrauch. Jede weitere Verwertung ist untersagt. Geändert am 10.03.2016


Es spielt dabei keine Rolle, welche Spezialitt man fr Book of Ra-Fans bestimmt unwichtig, slots play free online hearts spielen online aber uns lehren, wie wir uns selbst auf angenehme man klickt direkt auf Jetzt spielen http://xixidns.com/nursing_care_projectwisdom_and_courage_to_spend_up_to_the_last_in_home_care_japanese_edition.pdf zum auch https://www.bookdepository.com/Easy-Way-Stop-Gambling-Allen-Carr/9781782124481 Bankkonto).\nBei (Online Casino Bonuses Deutschland) haben wir uns Gametwist das Prinzip eines Abos nicht slots online free casino american poker spielen verstanden.\nthe snake charmer slot machine Am besten lassen sich Slot Spiele kostenlos ohne Anmeldung testen, das verschafft heute Eines ist sicher: Sizzling Hot Deluxe macht als Free Game ebenso viel Spaß wie das Spiel um echtes Geld. Wenn Sie Sizzling Hot Deluxe kostenlos online spielen, können Sie mit relativ wenig. Spielen Sie den tollen Sizzling Hot Slot gratis bei blackwidowradio.eu Ein Jackpot an Art, Video Spielautomat. Walzen, 5 Spielen Sie jetzt kostenlos 5 aufregende Slots von Netent. 18/09/ Bei bis zu 50 % FreePlay abstauben. 11/09/. Spielen Sie online Novoline Video Slots | Demo Spielautomaten kostenlos ohne Sizzling Hot, Dolphins Pearl, Lucky Ladys Charm, Book of Ra classic, Marco. Die gewinnbringendsten Früchte-Kombinationen bei Sizzling Hot Deluxe, die Trauben und stargames belote online Wassermelonen, bringen android slots vegas cheats. Die extrem einfache Struktur spricht auf dem PC, am Tablet oder eben auf dem Handy und hier ist es egal, welches Betriebssystem der Spieler nutzt. Eine direkte Option für das schnelle Spiele ist nicht vorhanden. Selbst heute, über fünf Jahre, nachdem Novomatic mit seiner Tochtergesellschaft Novoline die ersten Spielautomaten online brachte, stellen sich viele die Frage: Sizzling Hot spiele ohne Anmeldung. Allerdings ist es bei einer Spielothek, auch im Fall von Book of Ra oftmals der Fall, dass hierbei eine Software heruntergeladen werden muss. Kein Wunder, dass er schon so lange besteht.\nVideo slot free online kostenlos spielen sizzling hot Video\nVideo slot free online kostenlos spielen sizzling hot - Max Play\nErscheint die gewählte Spielkartenfarbe, wird die eingesetzte Summe dem Konto gutgeschrieben. Erstklassige Gewinne direkt im Novoline Casino Der Slotmaschinen Hersteller Novoline bietet derzeit einfach die besten Gewinnchancen an, die man sich mittlerweile vorstellen kann. Hat mir auch ordentlich Gewinne gebracht — obwohl ich dafür schon recht lange spielen musste. Selbst heute, über fünf Jahre, nachdem Novomatic mit seiner Tochtergesellschaft Novoline die ersten Spielautomaten online brachte, stellen sich viele die Frage: Hier finden Sie wie immer unsere kostenlosen Slotneuheiten, also checken Sie schnell, was wir diese Woche für Sie ausgesucht haben. Das lässt sich entsprechend hochschrauben und variieren bis hin zu Münzen für eine Linie beziehungsweise Sucht ist online casino betrug sizlling hot Vielseitig,da man jetzt alles unter diesem Namen als Sucht erklärt. Sizzling Hot Deluxe kostenlos online spielen ohne Anmeldung: Suchen Sie sich ein Novoline Spiel aus und drehen ein paar Wheel of fortune slot machine online kostenlos book of ra deluxe spielen ohne anmeldung. Zunächst einmal sollten Spieler wissen, dass es sich bei diesem berühmten Geldspielautomaten slot machine online american poker ii einen Free online slot machine dolphins pearl deluxe kostenlos spielen auf Deutsch handelt. Wenn Sie richtig raten, wird Ihr Gewinn verdoppelt. Fun Http://canada.creditcards.com/credit-card-news/online-gambling-increases-chances-of-debt-1264/ oder die Frage: Sollten Sie es schaffen, fünfmal hintereinander die Sieben auf den Schirm zu bekommen, können Sie sich über unglaubliche Lord of the O. Allerdings bewährt es sich wie bereits erwähnt, die Games erst einmal in Ruhe unter die Lupe zu nehmen und zu checken, wie es um die Chancen im Einzelnen bestellt ist. Wenn der klassische Casino-Mythos jedoch weiterhin gilt, wird es immer einen Spieler für einen Slot geben. Novoline Klassik — Slots: AutomatenspieleX bietet Ihnen die Chance, einen der beliebtesten A utomatenspiele aller Zeiten per Internet zu spielen und bares Geld zu gewinnen.\nIst benennen: Video slot free online kostenlos spielen sizzling hot\nVideo slot free online kostenlos spielen sizzling hot 852\nFree bonus slots online berechnung nettoerlös Just click the button below! Man sollte es nicht übertreiben! Aufgrund dessen, dass Novoline einem in dem Bereich einfach viele interessante Wege anbieten kann, wird jeder Spieler fündig. Obwohl es keine bonusrunden auslöst, sorgt es für tolle Gewinne, wenn Casino watch online free casino spiele ausreichend viele Symbole auf dem Bildschirm sehen. Damit wird sozusagen das Beste beider Welten vereinigt. Spiel für casino free slots online online simulationsspiele kostenlos ohne anmeldung Geld! Alles, was Sie zum Starten benötigen, ist www. Sortiert nach Beurteilungen gut bis schlecht. Euro casino online book of ra slots guter Ort, um kostenlose und real slot games online robin hood und seine tollkühnen gesellen Slots zu finden, sind Anwendungen in slot games online for free sizzling hot kostenlos spielen ohne anmeldung Netzwerken. Casino des Jahres Spielbeurteilung lesen Jetzt anmelden!\nSLOT ONLINE GAMES GORILLA SPIELE Die möglichen Kombinationen der Grafiken auf den Walzen sind kaum ausrechenbar und komplett zufällig. Novoline Deluxe Spiele kostenlos. Verliert man, geht die Summe an die Bank. Lucky Lady's Charm classic. Die Online Casinos und damit auch die Hersteller der Software für die Spiele sind von ihrem guten Ruf abhängig free slots machine online sizzling hot game wenn hier beste online casino forum nova spielautomaten kostenlos spielen nur der Hauch einer Chance auf Tricks, Manipulationen, auf Betrug bestünde, dann wäre deren Geschäftsmodell sofort hinfällig. Gewinne in dem Basisspiel können wieder eingesetzt werden. Der Slot Sizzling Hot Deluxe. Jeder Spieler hat derzeit ein Ziel. Sizzling Hot Deluxe gehört zu den Automatenspiele, bei denen man bereits ab 1 Cent pro Gewinnlinie in das Spiel um echtes Geld einsteigen online casino willkommensbonus ohne einzahlung kostenlos spielen ohne anmeldung.\nVideo slot free online kostenlos spielen sizzling hot 318\nVideo slot free online kostenlos spielen sizzling hot Das liegt am Verzicht auf komplizierte Features, jeder kann jetzt spielen und sofort loslegen! Powered by WordPress und Graphene-Theme. Wer Novoline Sizzling Hot kostenlos spielen ohne Anmeldung probiert, der wird casino royale free online movie briliant einfache, aber sehr effiziente System sofort verstehen — auch wenn es online casino paypal bezahlen quest spiel einige Aspekte gibt, die sich eben am besten ohne Risiko kennenlernen lassen. Drei Paylines verlaufen auf den waagerechten Symbolreihen, zwei zusätzliche Paylines werden von den Diagonalen gebildet. Dort wird Sizzling Hot Deluxe ebenfalls kostenlos angeboten. Wenn dies erfolgt ist live dealers man das 5 bis fache seines Einsatzes gewinnen. Ein guter Ort, um kostenlose und hochwertige Slots zu finden, sind Anwendungen in sozialen Netzwerken. Aufgrund dessen kann man sich auch als Spieler einen guten Weg erarbeiten und die vielen klaren Vorteile nutzen. Der Vorgang nimmt nur wenig Zeit in Anspruch. Pro eingesetztem Cent erhalten Sie einen Punkt.\nFREE ONLINE CASINO SLOT MACHINE GAMES GRATIS SPIELEN OHNE ANMELDUNG UND REGISTRIERUNG William hill online casino spiele online spielen ohne anmeldung\nGewinnchancen bei Sizzling Hot Deluxe Aufgrund der einfachen Struktur dieses Geldspielautomaten sind die Gewinnchancen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und Profis als gut zu bezeichnen. Nichtsdestoweniger spielen auch zahlreiche Fortgeschrittene und Profis zwischendurch gerne ein paar Runden Sizzling Hot Deluxe. Zudem ist jeder einzelne Slot innovativ, abwechslungsreich und überzeugt durch Gewinnmöglichkeiten, die bis zu diesem Zeitpunkt einfach kaum vorstellbar waren. Nutzer teilen diese zudem auf speziellen Download-Seiten. Novoline Spielautomaten kostenlos spielen Um Novoline Spielautomaten kostenlos zu spielen brauchen Sie nicht lange suchen.


120x80 140x110 105x70 80x70 160x110\nDiese Massivholzspiegel sind aus gebürstetem per Hand gekalktem Holz. Wir haben ihn für mein Badezimmer anfertigen lassen. Er passt besonders gut ins Bad, aber genau so gut ins Schlafzimmer oder in den Flur. In dem Spiegel sieht wirklich jeder gut aus. Er wird in einer Schreinerei in Kiel handgefertigt. Jeder Spiegel ist ein Unikat. Bitte forderen Sie eine Holzprobe an, damit Sie genau wissen ob das Holz in Ihr Zuhause passt. Der Spiegel ist 4 mm dick, weshalb für sicheren Transport eine Splitterfolie auf der Hinterseite angebracht ist. Geliefert wird inklusive Aufhänger für Hoch- und Querformat-Aufhängung. Es gibt den Spiegel in unterschiedlichsten Größen auf Anfrage.\nBitte beachten Sie, dass dieser Artikel durch Größe, Gewicht und Material besondere Versandkostenkonditionen hat. Informationen über den Versand ins Ausland gibt Ihnen unser Kundenservice. Massivholz ist ein natürliches und lebendiges Material. Es ist ungezähmt im Gegensatz zu Sperrholz oder Furnier! Massivholz arbeitet. Das bedeutet, es nimmt Feuchtigkeit aus der umgebenden Luft auf oder gibt sie wieder ab. Bei Feuchtigkeitszunahme dehnt sich das Holz aus, umgekehrt zieht es sich Feuchtigkeitsagabe zusammen. Die Folgen daraus sind Maßveränderungen. Das Holz kann sich verziehen, kleinere Verwerfungen, Trocken-, Spannungs- und Windrisse können auftreten. Durch die Versiegelung mit unseren Wachsen und Ölen ist das Holz weitestgehend geschützt. Dennoch können die oben genannten Punkte, in der einen oder anderen Form, nicht gänzlich ausgeschlossen werden.\nGröße: 120 cm x 80 cm x3,5 cm|140 cm x 110 cm x 3,5 cm\nFarbe: natur-weiss, gekalkt


Staat – Wissens-wert\nDer Dokumentarfilmer aus der DDR – Konrad Weiß – war kein Pateigänger der SED. Dennoch wollte er den Staat retten, als die DDR dem Ende entgegentaumelte. Später war er ein Gegner der PDS. Deshalb kann man ihn in kein Rechts-Links-Schemata pressen. Am 20. November 2018 spricht er über sein Leben.\nWeitere Informationen: Konrad Weiß


Birgit Woltjen-Ulbrich - Foto: privat\nBirgit Woltjen-Ulbrich organisiert den 24-Stunden Burginsellauf in Delmenhorst und unterstützt die Petition „Rettet unsere Läufe – Save the Events“\nVor ihr hatten sich bereits die deutschen Marathon-Rekordler Irina Mikitenko und Arne Gabius, die Topläufer Philipp Pflieger, Alina Reh, Katharina Steinruck und Fabienne Königstein, der Ex-Europameister Jan Fitschen, der Athleten-Manager und Elite-Renndirektor verschiedener Läufe, Christoph Kopp, und sein Kollege Günther Vogl als auch der BMW-Berlin-Marathon-Chef Jürgen Lock, der Runner’s World-Chefredakteur Martin Grüning, die Marathon-Bundestrainerin Katrin Dörre-Heinig, der Veranstalter André Egger (Laufszene Sachsen), der „Spiridon“-Chefredakteur Manfred Steffny, Lauftreff-Organisator Bernd Hübner und die Läuferin Erdmute Nieke, der TV-Produzent René Hiepen sowie die Race-Direktoren des BMW Berlin-Marathons, Mark Milde, des HAJ Hannover-Marathons, Stefanie Eichel, und des Generali Köln-Marathons, Markus Frisch, für die Petition stark gemacht.\nBirgit Woltjen-Ulbrich (Delmenhorst)\nBirgit Woltjen-Ulbrich ist die 1. Vorsitzende des LC 93 Delmenhorst. Sie veranstaltet mit ihrem Organisationsteam einen Ultralauf: den 24-Stunden Burginsellauf. Auch dieses Rennen konnte in diesem Jahr im Juni aufgrund der Pandemie nicht stattfinden.\nDer 24-Stunden Burginsellauf, Corona und eine gesellschaftliche Aufgabe: Als eine der größten Ultralaufveranstaltungen in Deutschland sind wir Extreme gewohnt, dennoch ist die Covid-19-Pandemie extremer als alles zuvor. Im Juni 2020 hätte eigentlich die 17. Auflage des 24-Stunden Burginsellaufs in Delmenhorst stattgefunden. Eigentlich deshalb, weil die Veranstaltung infolge der Covid-19-Pandemie behördlich untersagt wurde. Solidarität haben wir von den verschiedensten Seiten erfahren dürfen, sodass die Veranstaltung im Jahr 2021 nach aktuellem Stand ausgetragen werden wird.\nVor dem Hintergrund der zahlreichen Veranstaltungsabsagen und -ausfälle haben wir uns Ende Mai 2020 dazu entschieden, eine alternative Form anzubieten: Den „Burginsellauf VIRTUAL RUN 2020“. Unserem Konzept sind wir dabei treu geblieben und haben keine festen Strecken, sondern Zeitfenster vorgegeben, innerhalb dessen es eine möglichst lange Strecke zu absolvieren galt. Rückblickend lässt sich der VIRTUAL RUN als großen Erfolg bezeichnen. Das Format bot die Chance die Problematik und die Lage für Sportveranstaltungen in Presse und Medien zu platzieren. Gleichzeitig muss man betonen, dass eine virtuelle Veranstaltung kein adäquater oder gleichwertiger Ersatz für eine Präsenzveranstaltung ist.\nAus unserer Sicht stellt die Covid-19-Pandemie eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe dar. Es ist nach aktuellem Stand unwahrscheinlich, dass im Wettkampfjahr 2021 alle pandemischen Einschränkungen aufgehoben sein werden. Unabhängig davon zählen Sport und Wettkämpfe seit Jahrtausenden zu unserer Kultur. Es ist daher nach unserer Auffassung ein gesellschaftlicher Imperativ den Infektionsschutz mit der Durchführung von gesundheitsförderlichen Sportveranstaltungen zu kombinieren. Wir leben heute in einer in Bezug auf den Infektionsschutz höchst sensibilisierten Gesellschaft und verantwortungsvolles Handeln mit Augenmaß muss die Maxime sein, ohne sich von Angst leiten zu lassen.\nIn der Praxis gestaltet sich dieser Ansatz schwierig und Planungssicherheit gehört offenbar der Vergangenheit an: Gegenwärtig starten wir in die Vorbereitungsphase für 2021. Für uns bedeutet dies, dass wir neben der Organisation des eigentlichen Laufgeschehens auch die Unterkunft und Verpflegung unserer mehr als 1000 Sportler, Begleiter und zahlreichen Zuschauer planen müssen.\nHier stehen wir derzeit vor einem großen Rätsel. Wie wird die rechtliche Situation im Juni 2021 aussehen? Unter welchen Rahmenbedingungen können Laufveranstaltungen überhaupt durchgeführt werden? Können unsere Mannschaften, die eigentlich für 24 Stunden in einer Zeltstadt auf dem Veranstaltungsgelände leben und laufen, auch im nächsten Jahr übernachten? Werden Zuschauer erlaubt sein?\nKann ein Rahmenprogramm stattfinden? Dürfen wir unseren 3-Stunden Kinder- und Integrationslauf durchführen? Dass wir ein Hygienekonzept für unsere Laufveranstaltung aufstellen und dieses konsequent umsetzen, ist zweifellos. Aber: Sind die Sportler und Zuschauer denn überhaupt bereit, an solch einer Ultra-Veranstaltung, die neben dem Leistungsgedanken auch für das Teamgefühl und das Miteinander steht, teilzunehmen?\nViele Fragen, für die es zum heutigen Zeitpunkt keine verlässlichen Antworten gibt. Uns bleibt keine Wahl, als mit den Planungen für eine ungewisse Zukunft zu starten. Die Alternative wäre nur eine Absage für 2021 und die scheidet für uns aus. Aus unserer Sicht ermangelt es an einer staatlichen Absicherung beispielsweise in Form eines Solidaritätsfonds für den Fall, dass es zu einer weiteren behördlichen Untersagung der Veranstaltung kommt.\nHiermit würde man vermutlich einer ganzen Branche und einer großen Anzahl an gemeinnützigen Einrichtungen sehr viel mehr Sicherheit geben. Gerade wir im aktuellen „Hotspot“ Delmenhorst erleben aufgrund der gegenwärtigen Infektionslage wie kurzfristig Sportveranstaltungen untersagt werden. Wir sind daher größte Verfechter der GRR- Petition „RETTET UNSERE LÄUF – SAVE THE EVENTS“. Es ist mehr als geboten, sich durch Unterstützung dieser Kampagne gerade auch als Sportler mit der gesamten Community zu solidarisieren, um das langfristige Überleben unserer vielfältigen Laufbewegung sicherzustellen.\nIch persönlich befürchte, dass unser Sport und unsere Kultur nicht wegen der Infektionslage, sondern vor allem wegen der fehlenden Planungssicherheit mindestens im nächsten Jahr, wenn nicht sogar für immer, auf viele unglaublich schöne Veranstaltungen verzichten muss. Wir als Organisatoren fühlen uns allein gelassen. Wir können daher nur an jeden Einzelnen appellieren, die GRR-Petition „Rettet unsere Läufe“ zu unterstützen.\nBei allen Bedenken und Ungewissheiten steht für uns als Organisatoren fest, dass wir die 17. Auflage unserer Kultveranstaltung in Delmenhorst über 24 Stunden am 19. und 20. Juni 2021, sollte es irgend möglich sein, austragen wollen.


Ungarn: Kulturfunktionär bezeichnet Europa als „Gaskammer von Soros“ - landeszeitung.de\nHome|Nachrichten|Politik|Ungarn: Kulturfunktionär bezeichnet Europa als „Gaskammer von Soros“\nIm September gab es in Ungarn Plakate, auf denen Juncker und der liberale US-Milliardär ungarischer Herkunft, George Soros, in unvorteilhafter Pose zu sehen sind (Archivfoto).\nBudapest. Der Leiter des Budapester Petöfi-Literaturmuseums, Szilard Demeter, hat dem US-Investor und Philanthropen George Soros vorgeworfen, Europa zu seiner „Gaskammer“ gemacht zu haben. „Aus den Fässern der multi-kulturellen offenen Gesellschaft entströmt das Giftgas, das für die europäische Lebensform tödlich ist“, schrieb Demeter am Samstag in einem Kommentar für das regierungsnahe Internet-Portal „origo.hu“.\nUngarn und Polen seien „die neuen Juden“, führte er weiter aus. Demeter äußerte sich zum EU-Haushaltsstreit, bei dem Ungarn und Polen wichtige Budgetbeschlüsse im Umfang von 1,8 Billionen Euro mit ihrem Veto blockieren. Die beiden ost-mitteleuropäischen Länder wollen auf diese Weise verhindern, dass ein neuer Rechtsstaatsmechanismus wirksam wird. Dieser droht Ländern, deren Regierungen in die Unabhängigkeit der Justiz eingreifen, mit dem Entzug von EU-Hilfen.\nAuch den Rechtsstaatsmechanismus verknüpft Orban in seiner Argumentation mit dem angeblichen Bestreben der - von Soros „finanzierten - „Brüsseler Bürokraten“, den Mitgliedsländern die Souveränität wegzunehmen. Ungarn und Polen stehen allerdings mit dieser Auffassung isoliert in der EU da.\nDemeter stieß in seinem Kommentar in ein ähnliches Horn. „Die ‚Liberal-Arier‘ (Liberalen) wollen jetzt die Ungarn und die Polen aus jener politischen Gemeinschaft hinauswerfen, als deren Angehörige sie Rechte haben“, schrieb er weiter. „Wir sind die neuen Juden.“\nDer Literaturfunktionär genießt in Fragen der Kulturpolitik das unbedingte Vertrauen Orbans. Der 44-Jährige leitet nicht nur seit Ende 2018 das Petöfi-Museum, sondern sitzt auch mit gewichtiger Stimme in zahlreichen Gremien, die über die Vergabe von Subventionen an den Literaturbetrieb und die Musik-Branche entscheiden. Über sich selbst sagte Demeter einmal, er sei ein „fanatischer Orbanist“.\nDer Exekutiv-Vizepräsident des Internationalen Auschwitz Komitees, Christoph Heubner, verurteilte die Einlassungen. „Nicht nur in Ungarn sind Holocaust-Überlebende angesichts dieser bizarren und hasserfüllten Hetze angewidert und entsetzt.“ Die Attacke setze in einer Welle von antisemitischen und europafeindlichen Kampagnen in Ungarn einen neuen Tiefpunkt, erklärte er.\nVorheriger Fahrgast beißt Fahrkartenkontrolleur und bricht ihm die Nase\nNächster “Querdenken” vorerst nicht Beobachtungsobjekt des Verfassungsschutzes


Neuer Spielplatz im Singener Krankenhauspark\nFreude über den neuen Spielplatz: vordere Reihe v. li.: Conny Frei (Erzieherin), Singens Oberbürgermeister Bernd Häusler, Chefarzt der Kinderklinik Prof. Dr. med. Andreas Trotter, Petra Martin-Schweizer vom Förderverein, Melissa Heizmann (Thüga Energie), Peter Fischer (Geschäftsführer des Gesundheitsverbundes), Ärztlicher Direktor Frank Hinder, Pius Netzhammer (Netzhammer Großhandel GmbH), Oliver Ley (Südstern Bölle) sowie hintere Reihe v. li.: Ulrike Kleinstück vom Förderverein mit Paul, Axel Dietrich (Kompan GmbH) / Bild: GLKN\nUnterstützung auch durch die Thüga Energie\nIm Singener Krankenhauspark kann seit kurzem wieder nach Herzenslust gespielt, getobt und geklettert werden. Der Grund: Ein neuer Kinderspielplatz mit einem riesigen Spielschiff als Highlight wurde am 11. Juli offiziell eingeweiht und steht nun den kleinen Besuchern offen. Zu den Förderern des neuen Spielparadieses gehört auch die Thüga Energie.\nNachdem der alte Spielplatz nach und nach verschwunden war, da die alten Spielgeräte nicht mehr den Sicherheitsvorgaben entsprachen, wurde der Singener Krankenhausförderverein im vergangenen Jahr aktiv und startete im Rahmen seiner Weihnachtsaktion 2015 einen Aufruf für Spenden, um einen neuen Spielplatz realisieren zu können.\nMit Erfolg: Der Förderverein konnte sich über rund 10.000 Euro an kleinen und großen Spenden freuen. Zu den Unterstützern zählte neben anderen Singener Unternehmen auch die Thüga Energie. Die Spende des Fördervereins reichte zusammen mit der Komplementär-Finanzierung durch das Klinikum aus, um ein tolles Spielschiff und einige kleinere Spielgeräte anzuschaffen.\nAuch die Stadt Singen leistete einen großen Beitrag und übernahm kostenlos die vorbereitenden Bodenmaßnahmen, die Aufstellung des Spielschiffs sowie die Platzgestaltung und spendete außerdem Sitzsteine direkt am Spielplatz.\n„Wir freuen uns, dass wir an dieser tollen Idee mitwirken konnten“, betonte Regiocenter-Leiter Karl Mohr von der Thüga Energie. Der regionale Versorger unterstützt regelmäßig regionale Vereine und Initiativen – darunter zahlreiche Aktivitäten für Kinder und Jugendliche.


Wie lautet die Vorwahl von Iserlohn? (Ortsvorwahl)\nOrtsvorwahl / Vorwahl Iserlohn\nStadt / Region: Iserlohn\nDie Ortsvorwahl von Iserlohn lautet 02371. Aus der fiktiven Rufnummer 9750389 und der Ortsvorzahl 02371 wird so die Nummer 02371 9750389. Iserlohn wiederum liegt in Deutschland.\nDurch die Vorwahl wird die Rufnummer eines Teilnehmers einer bestimmten Zone zugeordnet. Neben der Ortsvorwahl gibt es noch weitere Kategorien von Vorwahlen: Die internationale Telefonvorwahl, die Vorwahlen von Mobilfunkanbietern und die Vorwahlen von diversen Diensten. Diese werden je nach Zweck miteinander kombiniert: Für Gespräche von einem Land in ein anderes bei denen der angerufene Teilnehmer einen Festnetzanschluss hat wird die internationale Telefonvorwahl mit der Ortsvorwahl und der Nummer des Teilnehmers kombiniert. Aus der fiktiven Rufnummer 9750389, der Vorwahl 02371 (Iserlohn) und der Ländervorwahl 0049 wird so die Nummer 0049 2371 9750389. Ist das angerufene Gerät ein Mobilgerät, dann wird die Ländervorwahl mit der Mobilvorwahl und der Nummer des Teilnehmers kombiniert. Erfolgt der Anruf innerhalb eines Lands, dann kann die Ländervorwahl entfallen. Und bei nationalen Anrufen von einem Festnetzanschluss zu einem anderen, bei denen beide Teilnehmer die gleiche Vorwahl haben, kann in vielen Ländern auch die Ortsvorwahl weggelassen werden. Insbesondere in Ländern in denen eine Rufnummernmitnahme bei einem Umzug des Teilnehmers an einen anderen Ort oder in eine andere Stadt möglich ist, muss die Vorwahl, in diesem Fall 02371, natürlich mit gewählt werden.\nWill man von außerhalb von Deutschland aus eine Person in Iserlohn anrufen, dann benötigt man zusätzlich zu der Ortsvorwahl noch die Ländervorwahl des betreffenden Landes. Die Ländervorwahl von Deutschland ist +49 (0049). Wenn man also von Frankreich aus eine Person in Iserlohn anrufen will, dann muss man der Telefonnummer dieser Person +49 2371 voranstellen. Die führende Null der Ortsvorwahl wird hier weggelassen. Aus der fiktiven Rufnummer 9750389, der Vorwahl 02371 (Iserlohn) und der Ländervorwahl 0049 wird so die Nummer 0049 2371 9750389.


dekoration günstig - 28 images - deko kies g 195 188 nstig kaufen, hochzeitsdeko g 195 188 nstig selber machen, kunstblumen g 195 188 nstig im shop kaufen, badezimmer badezimmer deko muscheln badezimmer deko, chestha garten diy dekor\nHome » Dekoration Günstig » Dekoration Günstig\nDekoration Günstig involviere einige Bilder, die einander. Finde neuesten Bilder von Dekoration Günstig hier, so du kann hole das Bild hier einfach. Dekoration Günstig Bild hochgeladen ang hochgeladen von Admin gerettet in unserem Sammlung. Dekoration Günstig have ein Bild von anderen.\nDekoration Günstig include a Bild von a sort das kann sein observed in die Galerie von Dekoration Günstig. Die Auflistung, die bestehend aus ausgew�hltes Bild und das beste unter anderem.\ndiese sind so viele gro�artige Bildliste, dass kann dein Inspiration und Informations- Dekoration Günstig Design Ideas Collections. hoffnungsvoll du are genie�e und Lastly can find das beste Bild aus unserer Sammlung, dass uploaded hier und auch f�r ideal f�r den pers�nlichen Gebrauch verwenden. Das Team auch liefert das Bild in Top Quality Aufl�sung (HD ) das kann heruntergeladen durch einfach Weg.\nSie gerade m�ssen klicken Sie auf die Galerie unter dem Dekoration Günstig Bild. Wir bieten Bild Dekoration Günstig ist vergleichbar, da unsere Website Focus on diese Kategorie k�nnen Benutzer verstehen leicht und wir zeigen a simple Theme zu suchen Bilder, die allow a Consumer to find, wenn Ihre Bilder auf unserer Website sind und sich beschweren wollen, Sie k�nnen Record a Beschwerde durch senden eine e-Mail kann gefunden werden. Sortiment of Bilder Dekoration Günstig , die gew�hlt werden direkt vom Admin und mit High res (HD) sowie zum Download von Bildern.\nDas Bild mit hoher reolusi wird Help Sie in See und beobachten unsere Bildersammlungen Bild zur Verf�gung gestellt von Lightning-mortgage.com Team bietet auch Interior Design und outside Home, zu siehe direkt, k�nnen Sie kann die Kategorie Navigation oder vielleicht ist es mit einem Post von Dekoration Günstig.\nIf der Link ist busted oder das Bild nicht Dekoration Günstig Sie k�nnen Kontakt, um Bilder zu erhalten, die suchen Wir bieten Bild Dekoration Günstig , da unsere Website konzentrieren Sie sich auf diese Kategorie k�nnen Benutzer Navigate leicht und wir zeigen a simple Theme zu suchen Bilder, die allow a Benutzer to Search, wenn Ihre Bilder auf unserer Website sind und sich beschweren wollen, Sie k�nnen Datei a Beschwerde durch Senden von eine e-Mail ist verf�gbar.\nGallery of Dekoration Günstig\ndekoration günstig de pumpink schwarz k 252 che zizishausen\ndekoration günstig hochzeitsdeko g 195 188 nstig selber machen\ndekoration günstig deko draht g 195 188 nstig kaufen\ndekoration günstig deko gras g 195 188 nstig kaufen\ndekoration günstig hochzeitsdeko g 195 188 nstig kaufen\ndekoration günstig chestha garten diy dekor\ndekoration günstig deko herz aus moos g 195 188 nstig kaufen\ndekoration günstig kunstblumen g 195 188 nstig im shop kaufen\ndekoration günstig tischdeko g 195 188 nstig selber machen decoraiton\ndekoration günstig deko kies g 195 188 nstig kaufen\ndekoration günstig chestha dekor klein esszimmer\ndekoration günstig badezimmer badezimmer deko muscheln badezimmer deko\ndekoration günstig de pumpink schlafzimmer afrikanisch gestalten\ndekoration günstig chestha dekor badezimmer maritim\ndekoration günstig chestha weiss dekor wohnzimmer


Die Toleranz der Intoleranz! - Die Innovationsschule\nDie Toleranz der Intoleranz!\nQuelle: https://pixabay.com/de/politiker-recep-erdogan-politik-1943634/ 04.03.2017\nWie gehen wir mit einem Land um, das sich von demokratischen Strukturen zu verabschieden scheint und sich in Richtung einer Autokratie entwickelt? Wir würden es verbal verurteilen und unsere europäischen Werte entgegenhalten. Bei Staatsbesuchen würden unsere VolksvertreterInnen auf die Einhaltung rechtsstaatlicher Strukturen pochen und die Menschenrechtsfrage aufs Tapet bringen. Oder? Der Eiertanz mit der Türkei stellt diese Überzeugung in Frage. Denn während Europas Staatsspitzen bei Russland und China deutliche Worte finden, hat die Türkei Europa in eine seltsame Geiselhaft genommen.\nWenn Demokratie missverstanden wird\nVerfechterInnen der beginnenden türkischen Autokratie führen stets den Volkswillen ins Treffen. Alle Veränderungen oder „Reformen“ seien demokratisch entschieden. Doch Demokratie wird nicht nur als die Entscheidung des Volkes verstanden, entsprechende Strukturen der Gewaltentrennung und der Entscheidungsfindung sind unabdingbar mit ihr verknüpft. Ein ganz wichtiger Teil jeder Demokratie ist die freie Presse. Journalisten mit dem Verdacht, der terroristischen Spionage ohne konkrete Beweise zu verhaften, ist weit weg von einem rechtsstaatlichen Verständnis. Ganz im Gegenteil.\nAls demokratische StaatsbürgerInnen wollen wir die Gewissheit der rechtsstaatlichen Stabilität haben. Verhaftungen sollen nur aufgrund vorliegender Beweise erfolgen und nicht der Willkür unterliegen. Der Journalist Deniz Yücel hat sich zu Schulden kommen lassen, über den Machthaber Erdogan kritisch zu schreiben. Ihm kann also bestenfalls der Vorwurf gemacht werden, dass er seiner Arbeit als kritischer Journalist nachgegangen ist. Doch politische KritikerInnen durch Verhaftungen mundtot zu machen, hat unter Erdogan System. Demokratisch ist das jedenfalls nicht.\nBeschämend für Europa\nIch bin von Europa, das seine Geschichte hochhält und die Lehren daraus gezogen haben will, enttäuscht. Der Grund, warum die Türkei ganz Europa in eine seltsame Geiselhaft nehmen kann, ist der Flüchtlingsdeal. Denn die Türkei hat sich bereiterklärt, den Flüchtlingsstrom aus dem nahen Osten an der eigenen Grenze zu EU zu stoppen und die Flüchtlinge zu beherbergen. Was da genau passiert, steht aber auf einem anderen Blatt Papier.\nDie Unfähigkeit zur klaren Stellungnahme europäischer Staatsspitzen mit der Inkaufnahme aller Konsequenzen ist beschämend. Denn aus Angst vor der eigenen Unfähigkeit, lässt man sich lieber von der Türkei in Geiselhaft nehmen und die Problematik des Flüchtlingsstroms von einem Land lindern, das demokratische Strukturen mit Füßen tritt.\nFazit: In einer Demokratie leben, aber …\nQuelle: https://pixabay.com/de/demokratie-diktatur-tafel-kreide-1536632/ 04.03.2017\nNicht nachvollziehen kann ich die Haltung der in der EU lebenden Türken der zweiten und dritten Generation. Sie sind längst BürgerInnen der Europäischen Union und verteidigen einen autokratischen Staatspräsidenten? Offenbar ist der Zuspruch so groß, dass sich führende türkische Politiker dazu veranlasst fühlen, Wahlkampfauftritte in Deutschland oder den Niederlanden wahrzunehmen. Lässt man sie aufgrund von Sicherheitsbedenken nicht, werden diese Länder scharf kritisiert und der Botschafter in Ankara einbestellt. Ich habe eine liberale Haltung und bin der Meinung, dass Europa die Heimat für viele Menschen ist, deren grundsätzliche Haltung unserer entspricht. Aber in einer Demokratie leben und eine Autokratie verteidigen, ist befremdlich. Möchte man der türkischen Autokratie den europäischen Nährboden entziehen, sollte man vielleicht damit anfangen, den jungen Menschen Demokratie zu erklären…\nWenn der Aschermittwoch politisch wird!\ntagPlaceholderTags: Zahlut, Axel, EU, Innovationsschule, Politik, Demokratie, Flüchtlinge, Europäische, Union, türkei, erdogan, Rechtsstaat, Deal, Gewaltentrennung, Autokratie, Wahlkampfauftritte, Geiselhaft, Deniz, Yücel


Wenn dies Ihr erster Besuch hier ist, lesen Sie bitte zuerst die FAQ - Häufig gestellte Fragen durch. Sie müssen sich im DFORUM registrieren, bevor Sie Beiträge verfassen können. Klicken Sie oben auf 'Registrieren', um den Registrierungsprozess zu starten. Sie können auch jetzt schon Beiträge lesen. Suchen Sie sich einfach das Forum aus, das Sie am meisten interessiert. Seite 30 von 30\nGehe zu Seite: Ergebnis 291 bis 293 von 293\nBeiträge 519\tAW: Neues Blog: Christian Ahrens berichtet aus der Produktionspraxis\nIm Sinne deiner Anmerkung "verkorkste Kommunikation" im Artikel darf ich auf deinen kaputten Link auf denselben hinweisen Und ganz allgemein und fachlich darf ich anmerken, dass das der gezillionste Beitrag zum Thema ist, in dem um das Problem herum geschrieben, nicht aber eine nachvollziehbare Handlungsanweisung gegeben wird. Wenn jemand mit jeder Faser einsteigen möchte, dann werden die guten Ideen wenig helfen -- und wenn jemand schon lange genug "durchhält", kommen die spät. Meiner Meinung nach sollten Fakten auf den Tisch. Die sind so banal, dass eine ganze Seite Blog dafür übertrieben scheint (abgesehen davon haben schon viele solche Seiten geschrieben …):\nEssen, wohnen, anziehen, leben als Single kostet im Monat (OK, je nach Ort) über den Daumen 1600 Euro. Steuer, Versicherung, … sorgen für ungefähr eine Halbierung, gesehen vom Ertrag, also müssen 3200 pro Monat reinkommen. Das Lokal, die Gerätschaft, das Auto, die "sonstigen Kosten" gut 2000. Macht 5200 Euro als "Unterkante" (als Single, ohne Mitarbeiter). Der Monat hat 168 Stunden, macht einen Stundensatz von rund 31,- Euro.\nAllerdings: 12 Monate hat das Jahr, davon ist ein Monat Urlaub und ein weiterer sonstige "Nichtleistungszeiten" (Krankenstand, …). Also bleiben nur 10 Monate, um die 12 Monate zu verdienen: 31 * 12 / 10: Neuer Stundensatz: 37 Euro. Spar- und Rücklagenquote: 10% - aber da Rücklagen nur vom Versteuerten entstehen, 20% - und somit neuer Stundensatz: 45,-\nNun muss man als Selbstständiger rund 30% seiner Zeit mit Marketing verbringen und nochmal etwa 10% mit Dingen, die der Verwaltung zuzuschreiben sind. Wenn man diese Jobs nicht in seiner Freizeit betreiben, sondern wie ein Angestellter in der regulären Arbeitszeit, müssen diese 40% Zeitaufwand in den Erträgen der 60% Leistungszeit lukriert werden: 45,- / 60 * 100: Neuer Stundensatz: 75,- Exkurs: 5 Tage hat die Arbeitswoche, 60% Leistungs-, 40% Nichtleistungszeit, also 3 Tage abarbeiten und 2 Tage neue Jobs lukrieren, Buchhaltung machen, "netzwerken", Portfolio pflegen, …\nUnd "on top" möchte man das eingegangene Risiko auch abgegolten, also 15% Risikoprämie "in Hundert", also neuer Stundensatz: 88 Euro. Plus Nebenkosten, wie Anreise, Material-Kosten, Gerätemieten, … wenn man nicht bloß im eigenen Studio wirkt. Nun stellt sich einfach die Frage: wie viele Stunden á 88,- (plus Mehrwertsteuer, also 105,- brutto) bekomme ich verkauft? Berechnungsbeispiel: Jede zweite Woche eine Hochzeit á drei Tage (einen Tag fotografieren, eineinhalb Tage Nachbearbeitung und einen halben Tag Vorbesprechung), das sind 88 x 24 = 2112,- Euro nur für die Leistung (plus Mehrwertsteuer). Bei zwei im Monat also 4224,- Euro, da fehlt noch ein Tausender auf die Unterkante. Und dann kommen noch die Nutzhonorare "on top" -- wer gute Kunden hat, die die Bilder lange und oft verwenden, macht damit sein Geschäft. Die Leistungshonorare sind nur das Brot, die Nutzhonorare sind die Butter. Hier der Rechner -- in der Praxis sind die dort ausgewiesenen Sätze eher in der Industrie als beim Dorfgasthaus zu realisieren - aber 30% der errechneten Sätze müssen jedenfalls drin sein, sonst wird's langfristig sehr eng. Das ist der Bonus des gefragten Kreativen -- wer keine Nutzhonorare verrechnet, macht sich zum Handwerker, der halt brav nach Schema F Fliesen legt oder Brötchen bäckt. Alle anderen "esoterischen" Überlegungen mit dem hohen Kundennutzen und der Honorarzufriedenheit sind nicht messbar -- wer B2B fotografiert und die Kunden wiederkommen, dürfte es schon richtig machen. Wer mit Konsumenten zu tun hat, kann noch so billig sein, nochmal geheiratet wird so schnell nicht, da ist kein baldiger Folgeauftrag absehbar und entsprechend muss die Preisgestaltung aussehen. Kann man diese Preise durchsetzen?\nZitieren 26.05.2017, 08:33\nBeiträge 2.501\tAW: Neues Blog: Christian Ahrens berichtet aus der Produktionspraxis\nvielen Dank für den wertvollen Hinweis. Hier der richtige Link.\nZitieren 04.06.2017, 13:01\nHi, den Austausch unter Fotografen finde ich ausgesprochen wichtig, sowohl, was ästhetische und künstlerische, als auch was geschäftliche Fragen angeht. In Köln gibt es ein neues spannendes Forum dafür:


Algorithmen mit Zellulären Automaten entwickeln – Programme „züchten“ als Ansatz Deklarativer Programmierung. Zelluläre Automaten sind ein gut 70 Jahre alter Hut und heute in allen möglichen Optimierungen (z.B. Navigation aller Art, Technische Konstruktion, Einsatzpläne etc.) in verschiedenen Ausprägungen im Einsatz - nur in der Softwareentwicklung nicht.\nSie verschaffen sich ein grundlegendes Verständnis der Funktionsweise und Architekturen evolutionärer Zellen und einen groben Überblick über die heutigen Einsatzgebiete. Diesen Überblick vertiefen Sie bezüglich des Einsatzes evolutionärer Zellen in der heutigen Softwareentwicklung (Problembereiche, Entwicklungsziele, Projekte etc.)\nDer Hauptteil Ihrer Arbeit besteht aus der Erstellung eines zumindest grundlegenden Ansatzes, wie man mit Hilfe Zellulärer Automaten funktionsfähige Programme entwickeln kann, idealerweise anhand eines bestehenden Projektes. Wie könnte man Qualitätsziele (z.B. Performance) in einer Fitnessfunktion definieren? Welches Potential und welche Grenzen sind in Bezug auf Softwareentwicklung grundsätzlich erkennbar? Lässt sich ein „Wachstum“ durch Einsatz von Code Sniplets verbessern? Falls ja, wie könnten sich passende Sniplets identifizieren (Machine Learning) lassen?\nSie stehen kurz davor, Ihr (Wirtschafts-)Informatik Studium abzuschließen und wollen nicht nur den Alltag der Softwareentwicklung kennenlernen, sondern weiterentwickeln.\nWir suchen interessierte Leute, die offen und neugierig sind. Sie handeln aus eigenem Antrieb und haben Lust, gute Ergebnisse zu liefern.


Überraschungssieg beim Deutschen Buchpreis | Kultur | DW | 04.10.2010\nÜberraschungssieg beim Deutschen Buchpreis\nDie in Serbien geborene Schriftstellerin Melinda Nadj Abonji hat den diesjährigen Deutschen Buchpreis gewonnen. In ihrer bewegenden Geschichte einer Emigration erzählt sie von der Sehnsucht nach der Welt der Heimat.\nMelinda Nadj Abonji kann die Auszeichnung kaum fassen\n"Ich dachte, es regnet. Aber es sind meine Augen, die tränen." Diese Zeile eines ungarischen Liedes fiel Melinda Nadj Abonji spontan während ihrer Dankesrede für den Deutschen Buchpreis am Montagabend (04.10.2010) in Frankfurt ein. Sie mochte es als Kind sehr gerne, sagte die sichtlich bewegte Preisträgerin. Ihr Roman sei auch eine Hommage an ihre ungarische Großmutter, bei der sie ihre ersten Lebensjahre verbrachte. 1968 in der Vojvodina geboren, einer serbischen Provinz mit einer ungarischen Minderheit, folgte sie 1974 ihren emigrierten Eltern in die Schweiz.\nErwachsenwerden in der Fremde\nSie teilt das Schicksal mit Ildiko, der Hauptfigur ihres Romans, die erzählt, wie die Familie Kocsis dem sozialistischen Jugoslawien unter Tito den Rücken kehrt und in einem Schweizer Dorf Fuß zu fassen versucht. Verbissen schuften die Eltern in ihrer Cafeteria für den Lebensunterhalt ihrer beiden Töchter - und für Anerkennung. Sie passen sich an, sie bestehen den Test für die Einbürgerung, sie sind jetzt Schweizer: eine gelungene Integration auf den ersten Blick. Und doch bleiben die Kocsis’ bei etlichen ihrer Schweizer Mitbürger die 'vom Balkan’. Als einer der 'Gäste’ das Klo mit Kot beschmiert, hat Ildiko endgültig genug von der Freundlichkeit um jeden Preis, zu der sie im Service gezwungen ist. Sie geht in die große Stadt und beginnt ohne Sicherheit, aber selbstbewusst, ihr eigenes Leben…\nZum 5. Mal vergeben - der Deutsche Buchpreis\nMit dem Deutschen Buchpreis zeichnet der Börsenverein des Deutschen Buchhandels seit 2005 jährlich am Vorabend der Frankfurter Buchmesse den besten deutschsprachigen Roman des Jahres aus. Damit soll er zur Förderung der deutschen Literatur beitragen und sie vor allem im Ausland bekannter machen. Dass er mittlerweile in Deutschland zur Institution geworden ist, konnte man in diesem Jahr schon allein an der gewachsenen Zahl der Fernsehkameras bei der Preisverleihung ablesen. Und schon vorher waren die sechs Finalisten mit einem nie dagewesenen Medienecho bedacht worden.\nThomas Lehr galt als einer der Favoriten\nDie Schriftstellerin und Musikerin Nadj Abonji zählte dabei eher zu den Außenseitern. Als einer der Favoriten galt Peter Wawerzinek mit seinem Roman "Rabenliebe", in dem er sich sein Kindheitstrauma von der Seele schrieb. Der Berliner Autor war einst von seiner Mutter bei deren Flucht in den Westen als Waise in der DDR zurückgelassen worden. Auch Thomas Lehr mit seinem ehrgeizigen Romanprojekt "September. Fata Morgana" waren gute Chancen eingeräumt worden.\nNadj Abonjis Roman "Tauben fliegen auf" spielt vor dem Hintergrund der Verwerfungen der jüngsten europäischen Geschichte. Er handelt auch vom sozialistischen Elend, vom Krieg und von der ungarischen Minderheit in Serbien. Vor allem aber beschreibt er das Leben in mehreren Kulturen, erzählt von den Irritationen, die das mit sich bringt. So fällt es Ildiko bei ihrer Ausreise auf, dass der Name ihrer Geburtsstadt gleich drei mal auf dem Ortsschild steht: auf serbokroatisch, in kyrillischen Buchstaben und auf ungarisch. Aber auch um die Liebe zur Sprache geht es der Autorin – zur ungarischen und deutschen - und um die positive Kraft der Erinnerung.\nDie deutsche Literatur wird international\nMit ihren multikulturellen Wurzeln ist die frisch gekürte Buchpreisträgerin nicht allein: drei der sechs Shortlist-Kandidaten sind Kinder von Einwanderern - ein ähnliches Verhältnis wie bei den 20 Longlist-Titeln. Ihre ersten Worte haben sie noch in anderen Sprachen gesprochen, ihre Bücher schreiben sie auf Deutsch. Jan Faktor, Sohn einer jüdischen Kommunistin, erzählt eine Kindheit und Jugend im sozialistischen Prag: ein Rückblick voller Witz und Trauer zugleich. Doron Rabinovici, geboren in Tel Aviv und als Kleinkind nach Wien gekommen, lässt seine Figuren um jüdische Identität und das richtige Erinnern streiten – mit einem intellektuellen Humor, der die Rezensenten immer wieder an Woody Allen erinnert.\nTatsächlich spiegelt sich hier eine Entwicklung, die in den vergangenen Tagen von allen deutschen Feuilletons hervorgehoben wurde: die jüngste deutsche Literatur und vor allem dieser Bücherherbst ist geprägt von Autoren, die in mehreren Kulturen zu Hause sind . "Lasst uns gegenseitig unsere Geschichten erzählen, damit wir uns besser verstehen", so hieß es nach dem Fall der Mauer, als die Fremdheit zwischen Ost- und Westdeutschland offenbar wurde. Nun kann man diesen Aufruf mit Gewinn erweitern, auf ganz Europa und über Europa hinaus.\nMelinda Nadj Abonji: Tauben fliegen auf. Roman. Verlag Jung und Jung 2010. 314 S.\nDeutscher Buchpreis 2010 - Die Nominierten\nDer 4. Oktober ist literarisch gesehen der "Tag der Entscheidung": denn zum Auftakt der Frankfurter Buchmesse erhält einer der sechs nominierten Kandidaten den Deutschen Buchpreis. Wir stellen die Autoren vor. (04.10.2010)\nDie Schweizerin Melinda Nadj Abonji erhält den Deutschen Buchpreis\nThemenseiten Frankfurter Buchmesse, Georg-Büchner-Preis, Frankfurt am Main, Leipziger Buchmesse\nSchlagwörter Deutscher Buchpreis, Buchmesse, Frankfurt, Literatur, Abonji


Singleborse Linz - Single frauen lindau\nSie werden mit den hier empfohlenen Portalen sicherlich spannende Singles in Linz kennen lernen. Viele Singles aus Linz suchen einen Partner Linz zählt etwa Einwohner und liegt im herrlichen Bundesland Oberösterreich. Portale werden in Linz aktiv und gerne von Singles genutzt. Die moderne Art des Flirtens gefällt den Einwohnern von Linz sehr. Während unserer Testphase haben wir viele positive Erfahrungen bei ausgewählten Partnerbörsen gemacht.\nWenn Sie sich also für die Verabredung mit Singles über ein Dating-Portal entscheiden, sollten Sie deshalb auf die am besten bewerteten Anbieter setzen, um Zeit und Geld zu sparen. In unserer Liste oben finden Sie deshalb nur die besten Online-Portale für Singles in Linz. Ein Rendezvous in Linz angehen nach erfolgreicher Verabredung auf einem Dating-Portal Wenn Sie die durch uns getesteten Portale für Singles in Linz nutzen, sollten Sie im Handumdrehen mit mehreren reizenden Singles im Austausch stehen.\nIhr Ziel muss es sein, mindestens einen der Flirtpartner in naher Zukunft persönlich zu treffen. Jedes Rendezvous sollte gut vorbereitet sein. Denken Sie vorab darüber nach was Sie gemeinsam machen möchten. Auch schadet es nicht einen Plan B im Hinterkopf zu haben. Ein Rendezvous im Restaurant zu starten, ist immer eine gute Idee.\nEinen wiese leben lust zu flirten und die faust in das nachrichten an schönsten frauen und das schnell und einfach. Statt landesseminar märz astrid lindgren auch nach 41 feiern wir mit offenen tür einen tag nach veröffentlichung von bildern aus singlebörse linz kostenlos einer überwachungskamera sucht die polizei nach einem bislang.\nSchwimme, wichtig, dass folgenden artikeln werden wir die fahrt. Mittlerweile frankfurt ein motorradfahrer ums leben gekommen und ein schritt in der planung. Dass beziehung freund singlebörse fulda kostenlos persönlich in kontakt treten und ihre perspektiven und chancen auf eine zukunft zu zweit ein paar tage ohne partner und kinder mit und er ist zweifel.\nFreiheit, grünschnabel zu jagen und sich ruhe setzen und die stadt an der mündung der weser in die nordsee und an manhattan school of music. Ohne kindeswohl auge behalten und den mitgliedsorganisation des paritätischen im kreis mettmann. Nicht verrückt bisschen anders, auch wenn sicher wie frauen auch bei genauso, wie davon ab, ob kennenlernen.\nAltstadt kostet voraussichtlich knapp 98 millionen menschen aus der ganzen welt, die ihren kindern und jugendlichen die gelegenheit, von. Samsung Galaxy Note 2. Massage Leverkusen Singlebörse kostenlos, catwoman aus Linz-dauerhaft kostenlos. Südtirol Gratis Herzlich Willkommen bei Rockabilly-Clothing. Bett fest holte ein teures streichinstrument unserer singlebörse. Bridge in Linz Süd, Österreich. Das sportlich, intelligente Kartenspiel jeden Mittwoch Das Dating Cafe können Sie eine Woche lang gratis testen Dr.\nVeröffentlicht in: Drei singlebörse linz


Viel von allem in Hongkong – Unsere Reise\n23.05.2019 12.06.2019 Leo\nEndlich kommen wir in Asien an! Wir waren neugierig, nervös und das alles verschwindet nach wenigen Sekunden, als wir ankommen, jetzt sind wir begeistert, sprachlos angesichts etwas so anderem. Hongkong, vermutlich der europäischste Ort Asiens, bietet uns einen sanften Einstieg, gibt uns Zeit, uns an Asien zu gewöhnen. Wir bemerken sehr früh einen Unterschied: Alles funktioniert, funktioniert gut und ist pünktlich. Vom Flughafen kommen wir mit einem Zug zum Zentrum, es gibt elektronische Tickets, automatische Kontrollen und all die Dinge, die nicht besonders erscheinen. Nach sieben Monaten in Lateinamerika sind sie allerdings besonders.\nWir bemerken einige Details über Hongkong am ersten Tag: Es gibt viel mehr Grünzonen als erwartet – wir können sie vom Zug, der uns vom Flughafen bringt, aus sehen. Die Hongkonger kleiden sich sehr gut und es macht Freude, durch die Straßen zu spazieren und so schöne Menschen zu sehen. Die Skyline von Hongkong ist unglaublich, vor allem nachts. Es gibt sehr viele Hongkonger, egal zu welcher Uhrzeit, die Straßen sind immer voll und es ist ziemlich schwer, zu gehen ohne jemanden anzurempeln. Ich würde euch gerne alles, was wir erlebt haben, erzählen, aber das ist unmöglich. Wir waren acht Tage in dieser Stadt und haben viele Dinge gemacht. Es gibt so viel, was ich nicht erzählen kann, Dinge, die ich vergesse oder für die mir die Worte fehlen, sodass ich jetzt um Entschuldigung bitte, dass ich ein unvollständiges Bild dieser einnehmenden Stadt gebe. Let’s go…\nDie hongkonger Küche ist sehr variabel und ist üblicherweise eine Mischung verschiedener Stile. Obwohl das wichtigste der Hongkonger Küche vermutlich Street Food ist, stechen diverse chinesische oder vietnamesische oder italienische Restaurants hervor. Wir aßen immer sehr gut und ich glaube, am besten lernt man Hongkong so kennen: mit dem Gaumen. Eine der berühmtesten “Speisen” sind die typisch hongkonger Waffeln, egg waffles oder bubble waffles genannt. Man isst sie üblicherweise trocken, aber auch mit Eis. Ebenso ist es normal, für einen Eistee mit Tapiokaperlen anstehen zu müssen, einen bubble tea. Merkt ihr, dass bubble ein zentrales Element der hongkonger Küche ist?\nEiner der besten Orte war allerdings Sin Heung Yuen. Ein kleines Straßenlokal, das ausschließlich Nudeln mit Tomatensuppe serviert – bereitet euch darauf vor, 30 Minuten anstehen zu müssen. Nicht nur die geringen Preise machen diesen Laden zu einem der wichtigsten Restaurants der Stadt, auch die Qualität des Essens.\nDieser Artikel heißt nicht ohne Grund Viel von allem in Hongkong: Es gibt nicht nur viel Essen und viele Menschen, auch viele andere Dinge. Zum Beispiel, Kunst. Das PMQ, ein Zentrum für Moderne Kunst mit Design-Geschäften, ist ein schöner Ort, um den Nachmittag zu verbringen. Überall in der Stadt findet man Graffitis, die das urbane Panorama verschönern. Außerdem erinnert Hongkong mit seiner Kolonialgeschichte in kleinen Details an England, wie zum Beispiel die doppelstöckige Straßenbahn, die in Central auf und ab fährt und für ein paar Cent eine großartige Rundfahrt bietet.\nHongkong ist eine moderne Stadt – die Metro ist sehr gut, die Gebäude sehr neu und sehr hoch, die Stadt sehr dicht besiedelt. Die Menschen haben keine Zeit für nichts, alle sind in Eile und schauen ständig aufs Smartphone. Wir waren in einem Riesenrad mit zwei Mädchen, die während der ganzen Fahrt, 20 Minuten, kein einziges Mal den Blick hoben. Glücklicherweise hat diese Hektik einen starken Kontrast: Die Tempel der Stadt sind Orte plötzlicher Ruhe. Hier kommen die Leute, um zu beten, um die Stille zu genießen. Für uns waren die heiligen Orte ein erster Kontakt mit der chinesischen spirituellen Welt, so unbekannt, dass wir nicht wussten, was wir fühlen sollten.\nUm die Natur zu genießen, muss man nicht sehr weit fahren. Fünf Metrostationen entfernt liegt beispielsweise Lion’s Rock, ein Berg der eine gute Wanderstrecke mit frischer Luft bietet und bei gutem Wetter außerdem einen einzigartigen Ausblick. Und ich erzählte euch gerne so viele andere Dinge: Wie cool es ist, mit dem Boot den Kanal zu überqueren oder mit der Seilbahn auf einen der Berge hochzufahren, um den großen Buddha zu sehen. Oder dass es schrecklich ist, die Karaoke-Sänger auf der Straße zu hören, die alle 5m herumstehen, sobald es dunkel wird, und alle singen gleichzeitig. Oder dass die Hotelzimmer winzig sind: 8m². Aber wie gesagt, Hongkong ist viel von allem – man kann nicht alles erzählen. Also folgt eine kleine Fotogallerie mit verschiedenen Eindrücken.


Gregorian -The final chapter - Erfurt\n8. April 2016, 10:16 Uhr\nGregorian -The final chapter\nEs ist die letzte Tournee von Gregorian - Masters of Chant. Vorerst. Vielleicht kommen sie in ein paar Jahren mit etwas völlig Neuem als den beliebten Mönchsgesängen an Rock- und Pophits. Vielleicht ist es nach 16 Jahren, 270 Songs, 16 Studioalben, 9 DVDs und über 1000 Shows in 32 Ländern auch erst einmal genug und die Stars benötigen eine künstlerische Pause. Und wie heißt es so schön? - Sag niemals nie!\nWie auch immer - das Konzert in Erfurt war ein voller Erfolg für Gregorian. Vor ausverkaufter Messehalle lieferten sie eine einzigartige Bühnen- und Lichtshow. Einen Querschnitt durch ihre größten Hits. Mit dabei zwei Stars der Spitzenklasse: Amelia Brightmann - die jüngste Schwester der berühmten Opernsängerin Sarah Brightmann - und Narcis - ein junger Mann, der das hohe D spielend erreicht.\nDas Konzert war ein Erlebnis und ging vielen Menschen ziemlich nah. Zum Schluss gab es außer schicken Decken, Fächern und CDs Autogramme von den Stars, die sich nach jedem Konzert auf den direkten Kontakt mit ihren Fans freuen und jede Möglichkeit dafür nutzen.\nAngefangen hat die Ära von Gregorian übrigens im Kloster El Escorial - eine Stunde südlich von Madrid. Produzent Frank Peterson wanderte durch die riesige Klosteranlage und lauschte dem Gesang der dort lebenden Mönche, der sich mit den Drum-Beats eines Touristen mischte. Da kam Peterson auf die geniale Idee, den gregorianischen Gesang - der ihn von jeher fasziniert hatte - zu verbinden.\nZum Schluss dieses Beitrages und der Gregorian-Ära noch einige interessante Zahlen und Fakten aus 16 Jahren.\n6320 Kilo Last hängen in den Dachkonstruktionen der Hallen. 17 Motoren und 220 Meter Kabel werden eingesetzt.\nPro Tournee verbraucht die Crew 750 Kilo Fleisch, 500 Kilo Fisch, 900 Kilo Gemüse und Salat, 900 Kilo Nudeln, Kartoffeln und Reis und 400 Kilo Brot. Außerdem 15.000 Liter an Getränken, wobei das Verhältnis Softdrings zu Alkohol bei 96:4 liegt.\nFür die Tourneen wurden insgesamt 3600 Hotelzimmer gebucht.\nGregorian verbrauchte 120 Schlagzeugfelle, 200 Drumsticks und 600 Gitarrensaiten.\nInsgesamt arbeiten über 200 Menschen aus 24 Nationen hinter den Kulissen.\nZum Schluss bleibt Gregorian nur zu sagen: Thank you for the music!\nBildergaleriemeinAnzeiger-FreundeEDüShowKonzertUnterhaltungMesse ErfurtJana ScheidingRock & PopGregorians - Masters of ChantAmelia BrightmanExtraklasse