On 4. Dezember 2013\tby Schnitzel\tWith\t0 Comments\t- Blog, Mein Weg mit LCHF\nLCHF verstehen – alles hat seinen Grund\nAls ich vor 3 Jahren mit LCHF begonnen habe geschah die aus der puren Not heraus. Fast 60 kg Übergewicht, massive gesundheitliche Probleme und einen BZ von fast 500. Aber die Geschichte kennt ihr ja zur genüge. Doch diese Probleme machten mir zum ersten mal in meinem Leben mehr als deutlich, dass ich etwas tun muss, dass ich meine Ernährung grundlegend umstellen muss. Dazu wurde mir zwar schon vor vielen Jahren geraten, aber bisher sind solche Ratschläge ins rechte Ohr rein und zum linken wieder raus. Nun aber war eher 5 nach 12 als 5 vor 12 und es bestand dringender Handlungsbedarf. Ich hatte nicht nur einen Horror davor Medikamente nehmen zu müssen oder Insulin zu spritzen, meine größte Angst war die vor den Folgeerkrankungen, die eine Diabetes mit sich bringen kann. Doch dieser Handlungsbedarf wurde mir erst jetzt mehr als deutlich vor Augen geführt.\nNun, LCHF war für mich die Lösung aller Probleme. Mein BZ war nach wenigen Wochen im normalen Bereich (und ist heute noch dort), mein Blutdruck hat sich normalisiert und ich habe rund 54 kg an Gewicht verloren. Auch alle anderen Anzeichen drohenden Unheils sind verschwunden. Aber auch darüber habe ich oft berichtet und ihr seid auf dem laufenden. All dies habe ich dadurch erreicht, dass ich das getan habe was getan werden musste, ich habe das gegessen was gut für mich ist und einfach das weggelassen was nicht gut für mich ist. Doch es hat sich mehr verändert als meine Gesundheit und mein Gewicht, ich habe vieles verstanden und auch eingesehen in den letzten 3 Jahren.\nHier möchte ich nun einen Zeitsprung machen, rund 35 Jahre zurück. Damals war ich Anfang 20, sportlich und durchtrainiert und hatte weder gesundheitliche Probleme und erst recht keine Probleme mit meinem Gewicht. Ich konnte essen was immer ich wollte, aber das war bei den vielen sportlichen Aktivitäten nicht verwunderlich. Doch bereits damals gab mir mein Zahnarzt den eindringlichen Rat auf meine Ernährung zu achten. Der Mann war damals Anfang 60 und redete förmlich auf mich ein Weißbrot und alles aus Weizen möglichst zu meiden oder wenigstens stark einzuschränken und das hatte nichts mit meinen Zähnen zu tun. In seiner ganzen Praxis hatte er Plakate hängen auf denen vor Weizen, Weißbrot und anderen Getreideprodukten gewarnt wurde. Ich fand das was er sagte zwar recht interessant, sah jedoch keine Notwendigkeit an meiner Ernährung etwas zu ändern. Gerade Weißbrot oder Brötchen waren für mich nicht wegzudenken. Heute wäre ich froh, ich hätte mir damals zumindest mehr Gedanken gemacht über das, was dieser Mann zu mir gesagt hat.\nDoch dies war nicht die einzige Warnung die ich in den Wind geschlagen habe. Jahrzehnte war mein Getränk Coca Cola, als die Light Versionen raus kamen wurde es dann Cola Light. Auch hier bekam ich viele Ratschläge, die ich aber nicht hören wollte. Mir tat nichts weh, ich hatte keine Beschwerden, warum sollte ich etwas ändern? Hie und da einmal ein paar Kilo zuviel waren für mich auch kein Grund nachzudenken, die paar Kilo hatte ich immer schnell wieder weg. Die ganzen Jahre habe ich nicht mitbekommen was sich da zusammenbraute.Selbst als ich immer mehr an Gewicht zulegte die letzten Jahre wurde ich nicht wach. Mir war zwar irgendwo schon klar dass ich zuviel esse, Übergewicht kommt ja nicht vom hungern, aber mir war zu keinem Zeitpunkt bewusst, dass ich die falschen Dinge esse. Die Erfahrungen der letzten 3 Jahre haben mir sehr deutlich vor Augen geführt was in diesen Jahren falsch lief mit meiner Ernährung.\nUnd mir wurde noch etwas ganz wichtiges bewusst: Warum die Regeln von LCHF so sind wie sie sind und nicht anders. Mir ist bewusst geworden, warum Zucker nicht gesund ist, warum man auch Süßstoffe vermeiden soll und auch warum es besser ist um jegliche Geschmacksverstärker und Zusatzstoffe einen großen Bogen zu machen. Alle die Regeln die sehr gerne schön geredet und als nicht zwingen notwendig erklärt werden haben für mich in den letzten 3 Jahren einen Sinn bekommen. Ich habe verstanden warum es so wichtig ist auf natürliche Lebensmittel zurückzugreifen und habe auch verstanden wie wichtig es ist die Regeln von LCHF im Zusammenhang zu sehen. Ich habe am eigenen Körper erfahren warum man nicht nur Zucker meiden sollte, sondern auch die Süßstoffe. Auch ist mir mehr als deutlich geworden warum man gut beraten ist die KH auch dann flach zuhalten, wenn man nicht mehr abnehmen will oder muss. All das habe ich in den letzten 3 Jahren am eigenen Körper gespürt und erfahren. Hätte ich diese Einsicht und Erfahrung vor 30 Jahren gehabt wäre mir in den letzten Jahren vieles erspart geblieben.\nEs wird oft geschrieben aber leider wenig bis gar nicht beachtet, die Tatsache dass falsche Ernährung sich langfristig rächt. Das war auch bei mir viele Jahre so und die Einsicht kam erst als es schon fast zu spät war. Zum Glück habe ich mich vor 3 Jahren an die Regeln von (wirklichem) LCHF gehalten, auch ohne sie verstanden zu haben oder zu hinterfragen. Mein großes Glück dabei war, dass mir das Buch von Skaldeman in die Hände fiel, denn das was hier in Deutschland als LCHF verkauft wird hätte mir weder weiter geholfen, noch meine Probleme gelöst. Funktioniert hat es bei mir nur deshalb weil ich konsequent das getan habe was ich tun musste. Bei mir hat LCHF nur dann funktioniert wenn ich es so umgesetzt habe wie es gedacht ist, als natürliche Ernährung bestehend aus ausschließlich natürlichen und frischen Lebensmitteln. Alle faulen Kompromisse haben mir nicht weiter geholfen.\nEnde Oktober habe ich eine besondere Situation über ca 3 Wochen bewusst genutzt einen Test zu machen. An anderer Stelle werde ich ausführlich darüber berichten, ich kann euch jedoch schon vorab verraten dass ich in diesen 3 Wochen nicht nur eine sehr interessante Erfahrung gemacht habe, sondern auch eine sehr eindrucksvolle Bestätigung erhalten habe alles zu meiden was nicht gut für mich ist. Hier hat sich sehr deutlich gezeigt und bestätigt warum man gewisse Dinge einfach weglassen sollte. Wenn man einmal 3 Jahre ohne Zucker, Weizen, KH und Geschmacksverstärker etc. lebt und sozusagen clean ist wird man sich wundern, wie der Körper reagiert und was passiert, wenn man zu viele KH, Geschmacksverstärker oder Zucker / Süßstoffe zu sich nimmt. Diese 3 Wochen haben mir auf sehr anschauliche Art und Weise deutlich gemacht dass es der richtige Weg war und ist, LCHF richtig und konsequent umzusetzen. Mir wurde auch nochmals bestätigt, dass ich in Zukunft bei meiner konsequenten natürlichen Ernährung bleiben werde unabhängig davon ob ich noch abnehmen muss oder nicht.\nLCHF ist nicht nur eine Diät mit der man mal eben auf die schnelle ein paar Kilos verliert. LCHF war für mich die Chance zu einer gesunden und natürlichen Ernährungsweise zurückzufinden. Diese Chance habe ich genutzt und habe es nicht bereut. Aber ich habe auch in den 3 Jahren mehrfach die Erfahrung gemacht dass ich langfristig nur dann erfolgreich bin, wenn ich mich wirklich auf das konzentriere was gut für mich ist und konsequent das weg lasse, was nicht gut für mich und meine Gesundheit ist. Und ja, ich habe auch verzichtet und werde das auch weiterhin tun. Verzichtet habe ich auf mein Übergewicht, meine beginnende Diabetes, auf zu hohen Blutdruck und auf viele andere (beginnende) Krankheiten. Darauf verzichte ich auch in Zukunft sehr gerne. Ansonsten vermisse ich nichts sondern erfreue mich an dem, was mir zur Verfügung steht und nutze die Lebensmittel die gut für mich sind.\nDer Satz "das ist nicht gut für mich" ist für mich persönlich zur Philosophie geworden. Und dieser Satz ist auch bezeichnend warum die Regeln von LCHF so sind wie sie sind: Die Dinge die wir weglassen sollen, sind nicht gut für uns.\ngesunde Ernährung, Ketogene Ernährung, LCHF Blog, lchf rezepte, natürliche Ernährung\nSchwein gehabtEssen an Weihnachten


So sollten Läufer ihre Hüfte trainieren | RUNNER'S WORLD\nSo sollten Läufer ihre Hüfte trainieren\nHüfte trainieren Kommen Sie aus der Hüfte\nWer Mobilität und Kraft der Hüfte verbessert, profitiert von einem besseren Laufstil und einem geringerem Verletzungsrisiko. Wir zeigen die besten Übungen.\nWieso sollten Läufer Ihre Hüfte mobilisieren?\nWie ist die Hüfte aufgebaut?\nMit welchen Übungen trainiere und mobilisiere ich meine Hüfte?\nEin Viertel aller Läuferinnen und Läufer zwischen 26 und 50 Jahren klagt über Beschwerden in der Hüfte. Dabei gibt es eine Vielzahl verschiedener Hüftverletzungen – die Ursachen sind aber oft die selben: Muskelschwäche, Dysbalancen, Übergewicht und Überlastung.\nUm Verletzungen zu vermeiden oder in den Griff zu bekommen – und um besser zu laufen. Nur eine bewegliche und kräftige Hüfte lässt zu, dass Sie mit dem Bein im Laufschritt weit nach hinten ausholen können, bevor Sie es wieder nach vorn ziehen. Können Sie das nicht, geht Ihnen ein Großteil der möglichen Vortriebskraft verloren. Außerdem laufen Läuferinnen und Läufer mit unbeweglicher Hüfte wegen ihres hölzernen Schritts oft in Gefahr von Überlastungsverletzungen. Wenn Sie zwei- bis dreimal in der Woche die untenstehenden Übungen beherzigen, steigern Sie die Mobilität Ihrer Hüfte in wenigen Wochen – und senken damit das Risiko einer Verletzung um ein Vielfaches.\nLesen Sie hier, wie Sie Hüftbeschwerden behandeln und vorbeugen\nBei der Vorbeugung von Hüftbeschwerden hilft Ihnen ein besseres Verständnis des Hüftgelenks. Die Hüfte ist das größte gewichttragende Gelenk im Körper. Beim Laufen ist sie in der Lage, das Sechsfache Ihres Gewichts auszuhalten. Hier erklären wir Anatomie und Funktion der Hüfte.\nDas Hüftgelenk ist ein Kugelgelenk, da sich der Hüftkopf wie eine Kugel in der Hüftpfanne bewegt. Der Gelenkkopf ist von starken Hüftmuskeln umgeben, die jeden Schritt stabilisieren und Stöße abfangen. Die wiederkehrenden Bewegungen des Laufens können zu Verformungen der Knochen und muskulärem Ungleichgewicht beitragen und Reizungen am Knochen- und Knorpelgewebe des Hüftkopfes auslösen.\nHierbei handelt es sich um eine gummiartige Schicht, mit der die Hüftpfanne zwischen Hüftknorpel und Hüftkapsel überzogen ist. Das Labrum macht das Gelenk stark und stabil und trägt dazu bei, dass sich der Hüftkopf leichter in der Pfanne bewegt. Schabt der Hüftkopf an der Pfanne (was er häufig tut, auch wenn das nicht zwangsläufig Schmerzen verursacht), kann das schützende Gewebe reißen, was die Gefahr von Schmerzen und der Entstehung einer Gelenkarthrose erhöht.\nDie Muskelgruppe der Hüftbeuger (unter anderem der Musculus iliopsoas) bewegt das Bein bei jedem Schritt nach vorn.\nDiese Muskeln verlaufen entlang der Beininnenseite von der Leiste bis knapp oberhalb des Knies. Beim Laufen ziehen sie die Oberschenkel zueinander und sorgen so dafür, dass Sie die Beine in der Schwungphase besser kontrollieren können.\nDieser dicke Faszienstrang verläuft an der Außenseite des Oberschenkels. Beim Laufen setzen die Hüftmuskeln das Iliotibialband verstärkt unter Spannung, damit sich Hüfte und Knie synchron bewegen. Die Verbindung durch die Sehnenplatte sorgt häufig auch dafür, dass auf Hüftschmerzen Knieschmerzen folgen und umgekehrt.\nDiese an der Rückseite der Hüfte gelagerten Muskeln (unter anderem Gluteus maximus und die rückseitige Oberschenkelmuskulatur) ermöglichen die Vorwärtsbewegung. Ein gut trainierter Gesäßmuskel ermöglicht die vollständige Streckung des Hüftgelenks und damit raumgreifende Schritte beim Laufen.\nDer Gluteus medius, der Gluteus minimus und der Musculus tensor fascia latae sind die wichtigsten Abduktoren. Richtig trainiert helfen sie, Hüftverletzungen vorzubeugen. Sie stabilisieren das Becken vor allem in der Standbeinphase und verhindern ein Nachgeben der Knie nach innen oder in die Beugung und das Absinken der Hüfte auf der Standbeinseite. Trotz ihrer Wichtigkeit zählen sie zu den von Läufern am stärksten vernachlässigten Muskeln.\nWir präsentieren sechs Übungen, mit denen Sie ganz ohne Geräte im Home-Gym Mobilität und Kraft Ihrer Hüfte verbessern.\nÜbung zur Beweglichkeit der Hüfte\nUm die Beweglichkeit der Hüfte zu verbessern, bringen Sie aus der Liegestützposition einen Fuß nach vorn und bringen den Ellenbogen möglichst bodennah.\nGehen Sie in die Liegestützposition. Von dort aus bringen Sie den rechten Fuß nach vorn. Das Knie ist neben der Schulter. Winkeln Sie den rechten Arm an und senken den Ellenbogen so weit es geht Richtung Boden. 5 Wiederholungen pro Seite.\nIn der Ausgangsstellung der Einbeinigen Brücke ziehen Sie ein Bein zur Brust und drücken die Schulterblätter fest auf den Boden.\nDann bringen Sie die Hüfte nach oben, sodass Oberschenkel und Rücken in einer Linie sind und bilden die Einbeinige Brücke.\nZiehen Sie ein Bein zur Brust. Drücken Sie die Schulterblätter fest auf den Boden, während Sie den Körper in der Hüfte nach oben bringen. Bilden Oberschenkel und Rücken eine Linie, gehen Sie wieder in die Ausgangsstellung zurück. Machen Sie drei Durchgänge à 12 bis 15 Wiederholungen pro Seite.\nBeim Brückenmarsch ist die Hüfte die ganze Zeit gestreckt, während Sie abwechselnd die Füße vom Boden heben.\nBringen Sie sich mit beiden Beinen in die Brücke, die Schulterblätter fest gegen den Boden gedrückt. Beginnen Sie nun abwechselnd, die Füße vom Boden zu heben. Dabei sollte die Hüfte aber immer gestreckt bleiben. Machen Sie dreimal 20 Marschier-Schritte – also 10 mit jedem Fuß.\nBeim Beinschwinger pendeln Sie das Bein locker und weit nach vorne und hinten – aber ohne ins Hohlkreuz zu gehen.\nZiehen Sie Ihr Bein vor dem Oberkörper leicht an und schwingen Sie es dann so weit wie möglich nach hinten, allerdings ohne dass Sie dabei die Hüfte stark bewegen oder ins Hohlkreuz gehen. Machen Sie abwechselnd zwei Serien von jeweils 20 Schwüngen mit jedem Bein.\nKerze mit Beinschwung\nBei der Kerze mit Beinschwung machen Sie Scheren- und Spreizbewegungen mit den Beinen und bringen so Beweglichkeit in die Hüfte.\nStrecken Sie beide Beine in die Luft, während Sie Ihr Körpergewicht auf den Schultern und Oberarmen abstützen. Führen Sie mit gestreckten Beinen zehn weite Scherenschwünge aus, ähnlich der Bewegung bei einem Fallrückzieher im Fußball. Schließen Sie daran zehn Spreizbewegungen ebenfalls mit gestreckten Beinen an.\nArm- und Beinhub\nBeim Arm- und Beinhub heben Sie abwechselnd und diagonal Ihre Extremitäten und beanspruchen dabei den gesamten Rumpf.\nKnien Sie sich auf den Boden und stützen sich mit den Händen ab; der Nacken bildet eine Gerade mit dem Rücken. Heben Sie nun gleichzeitig den linken Arm und das rechte Bein – bis sie eine Linie bilden mit dem Rumpf; halten Sie die Position für 2 bis 5 Sekunden, kehren Sie dann zur Ausgangsposition zurück und heben Sie dann Ihren rechten Arm und das linke Bein. Wiederholen Sie die Übung 8- bis 15-mal auf jeder Seite.


Zehn interessante Fakten über Las Vegas\nLas Vegas gilt als die Welthauptstadt des Glücksspiels, Millionen von Menschen verbinden diese Stadt mit vielen Casinos. Hier gibt es teure Hotels, in denen sich Spieler aus der ganzen Welt niederlassen. Die Stadt liegt inmitten einer leblosen Wüste, bietet aber gleichzeitig üppige Gärten und Parks mit blühenden Pflanzen.\nDas Leben in Las Vegas ist mit einigen Besonderheiten behaftet, die für einen gewöhnlichen Russen auf der Straße unverständlich sind, über die der Artikel diskutiert wird.\nFakt 1. Alkohol ist überall erlaubt\nDie einzige Stadt in den USA, in der man mit einer Flasche Bier oder Whisky direkt auf der Straße spazieren kann. Das Trinken von alkoholischen Getränken ist überall erlaubt. Auch Alkoholwerbung ist fast überall: So sieht man zum Beispiel direkt an der Apotheke ein Schild mit Whisky. Das Trinken von Alkohol wird weit verbreitet: Ein Glückspilz kommt mit einer Flasche Champagner aus dem Casino, Schaulustige schließen sich ihm an, danach kann die betrunkene Menge im Casino die ganze Nacht fröhlich den Gewinn feiern. Die Polizei stört den Spaß in keiner Weise.\nFakt 2. Prostitution in Las Vegas ist verboten\nMädchen mit leichter Tugend werden in der Casino-Hauptstadt der Welt kein legales Geld verdienen können. Dazu müssen sie sich mindestens 30 km von der Stadtgrenze entfernen. Priesterinnen der Liebe sind in Nevada legal, aber ihre Arbeit ist in Las Vegas verboten.\nFakt 3. In Las Vegas gibt es einen speziellen Service, um Kater zu heilen\nDie Behörden von Las Vegas erlaubten nicht nur das Trinken von Alkohol auf den Straßen, sondern kümmerten sich auch um die Bewohner der Stadt, die Alkohol tranken. Dazu fährt ein spezieller „Katerbus“ durch Las Vegas, in dem ein Team von Krankenschwestern den Klienten mit Tropfern mit Kochsalzlösung und Vitaminen versorgt. All dies hilft dem Körper, die Abbauprodukte von Alkohol schnell zu entfernen.\nBusverbindungen werden bezahlt: Ein Tropf kostet 90 US-Dollar und zwei - 150 US-Dollar.\nFakt 4. Jedes Jahr ziehen 60.000 Menschen nach Las Vegas\nDie Großstadt und die hellen Lichter ziehen Provinzler aus der ganzen Welt an. Sie versuchen mit allen Mitteln, legal hierher zu kommen, um dann für einen dauerhaften Aufenthalt zu bleiben. Daher ist Las Vegas nicht zum Aussterben und Verwüstung verurteilt. Ständig kommen neue Leute hierher, die in Casinos oder Hotels arbeiten.\nFakt 5. In Las Vegas werden täglich 300-350 Ehen geschlossen\nManche Paare träumen einfach davon, ihr legales Eheleben in der Hauptstadt des Glücksspiels zu beginnen. Abergläubische Leute glauben, dass dies für Geld und Erfolg ist. Für die Stadt bringen viele Hochzeiten greifbare Gewinne. Jede Zeremonie kostet 70 US-Dollar.\nSie können in einer der 35 speziellen Hochzeitskapellen in der Stadt heiraten und heiraten. Ungefähr 13 Mal pro Stunde wird in Las Vegas der legendäre Satz mit folgendem Inhalt ausgesprochen: "Ich erkläre dich zu Mann und Frau."\nFakt 6. Shrimps-Cocktail ist einer der beliebtesten Leckerbissen der Stadt\nJedes Jahr werden in Nevada 60.000 Pfund dieser aquatischen Arthropoden verzehrt. In diesem Cocktail steckt kein einziges Gramm Alkohol, aber Sie können den zarten Geschmack der Delikatesse schätzen.\nFakt 7. Sie können hier ein Haus für 500 $ mieten\nBei all seinem Bombast bleibt Las Vegas eine relativ erschwingliche Stadt zum Leben. Hier können Sie ein kleines Einfamilienhaus für 500 Dollar im Monat mieten. Dies ist ein akzeptabler Betrag für Amerika.\nFakt 8. Allein Slots bringen jedes Jahr 10 Milliarden Dollar ein\nIn Las Vegas gibt es für jeden Einwohner einen Spielautomaten. Wir können mit Zuversicht sagen, dass die Spielautomaten in der Glücksspielstadt die Ernährer sind und die Staatskasse mit Geld versorgen, um Gehälter an Polizei, Ärzte und Beamte zu zahlen.\nFakt 9. Für 40 US-Dollar können Sie mit einem Granatwerfer zweimal schießen\nIn der Nähe von Las Vegas gibt es einen echten Truppenübungsplatz, auf dem Ihnen angeboten wird, den Stress des Verlierens in einem Casino abzubauen. Dazu können Sie mit einem echten Granatwerfer auf das Ziel schießen. Stimmen Sie zu, dies ist besser, als sich in Familie, Freunden oder Mitarbeitern zu verlieren.\nFakt 10. Es gibt Hotels ohne vierte Etage\nFür Asiaten ist vier eine Unglückszahl. Daher haben einige große Hotels beschlossen, den vierten Stock aufzugeben, um Touristen aus China willkommen zu heißen. Hier, gleich nach dem dritten Stock, ist der fünfte.\nUngefähr 88% der Touristen, die nach Las Vegas kommen, werden definitiv mindestens einen Cent für Glücksspiele ausgeben. Seien Sie daher auf die große Verlockung zum Glücksspiel vorbereitet und behalten Sie Ihre Finanzen im Auge.\n← Was ist eine Wette in virtuellen Casinos?↑ ArtikelCasino-Fallen →


Excel Formel Favoriten?\nGibt es eine Möglichkeit in Excel Formeln zu Favoriten hinzuzufügen. Wenn ich beispielsweise immer nur die gleichen 10 Formeln benutze, damit ich eine Übersicht über diese habe und sie mir nicht merken muss?\nWenn die Struktur Deiner Formeln stets gleich ist, kannst Du Dir doch eine Datei mit diesen Formeln anlegen und bei Bedarf kopieren.\nExcel-Formel gesucht. Wenn Zelle X benutzt, subtrahiere in Zelle Y?\nich suche eine Formel für folgende Vorgabe:\nIn Zelle L 2 steht eine Summenformel, bzw. deren Ergebnis.\nIn den Zellen in Spalte I stehen ab Zeile 5 Beträge drin.\nJetzt werden per Hand, in der Spalte K neben den Beträgen, in den Zellen Buchstaben eingetragen.\nWenn nun in Spalte K z.B. K10 ein Buchstabe eingetragen wurde, soll der Betrag aus I 10 von der Summe in L 2 abgezogen werden.\nBeispiel für die Formel in L 2 "=Summe(A1+A2+A3+B5+B6+B7)"\nCool wäre wenn jemand die vorhandene Formel ergänzen könnte.\nDarf ich ein 'Geheimnis' erzählen wenn der betroffene tot ist?\nMal angenommen jemand wurde vergewaltigt von einem bekannten hat aber jahrelang Stillschweigen bewahrt. Und jetzt wo die Person tot ist, hätte die Vergewaltigte noch das 'recht' zu sagen, dass er sie vergewaltigt hatte.\nIch mein er ist ja tot und kann sih nicht mehr wehren und ist das nicht irgendwie hinterhältig?\nhätte die Vergewaltigte noch das 'recht' zu sagen, dass er sie vergewaltigt hatte.\nDa er sich nicht zur Wehr/Verteidigen setzen kann, könnte das als üble Nachrede gewertet werden.\nKennt ihr Spitznamen für den Namen Lina?\nFür solch einen kurzen Namen, kann es dann ja nur noch etwas kürzeres sein\nWie geht ihr Arbeit auf der Arbeit aus den Weg?\nIch möchte so wenig wie möglich arbeiten, damit ich aus der Abteilung befördert werde.\nWenn Du erwachsen sein willst, kündige.\nSind alle ukrain. Soldaten und an ihrer Seite kämpfende ausländische Söldner Helden?\nUnd alle russ. Soldaten Feiglinge und Schwächlinge? Weil sie von Anfang an als Übermacht gegen den verteidigungsbereiten Ukrainern gegenüberstanden? Denn wenn die Russen einem etwa gleichstarken Gegner mit gleichem Kriegswaffenpotential vor sich gehabt hätten, wären sie wohl nicht in die Ukraine einmarschiert. Nur Feiglinge und Schwächlinge vergreifen sich an Unterlegene. Für echte ehrbare Krieger eine große Schande.\nWeil sie von Anfang an als Übermacht gegen den verteidigungsbereiten Ukrainern gegenüberstanden?\nEin sehr ungerechte Angelegenheit.\nDa schickt Putin seine Soldaten auf eine "Spaß-Veranstaltung", auf eine kleine Übung, zum Picknick und schon werden sie von ukrainischen Soldaten beschossen.\nDas bisschen Zerstörung, Vernichtung, Töten von Ukrainern, das ist doch nicht der Rede wert.\nErschreckend, dass sich so ein Volk nicht freiwillig Putin unterwerfen will.\nDabei versucht er doch so überzeugend zu sein mit seinen\nDrohungen des Einsatzes von Atombomben\nAusrottung der Ukraine\nMan sollte doch langsam einsehen wie edel Putin handelt und ihm helfen.\nManuelle Penispumpe funktioniert nicht?\nIch hab mir ne Penispumpe von Amazon bestellt, aber das Teil funktioniert irgendwie nicht.\nDas hier: https://www.amazon.de/gp/product/B07S84PT5F/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o01_s00?ie=UTF8&psc=1\nJemand ne Ahnung wie man das Teil richtig benutzt ?\nIch vermute mal, dass Du sie über Deinen Penis stülpen und dann die Pumpe benutzen solltest.\nUm ein Vakuum zu erzeugen, sollte dabei keine Luft zufließen können. (so meine Kenntnisse aus der Physik ?)\nRechtlich Gültig?: Stillschweigende Vertragsverlängerung von Buchhaltungssoftware (um 24 M.)?\nmeine Buchhaltungssoftware hat den Vertrag stillschweigend um 24 Monate verlängert. Ist dies rechtlich gültig oder gibt es eine Möglichkeit, die automatische Verlängerung zu widerrufen/stornieren?\nIch würde einfach mal in den Vertrag hineinschauen. Dort dürfte die Lösung bzw. Erklärung zu finden sein.\nProblem sie schaut mich nicht an ...\nWenn Du das schon bemerkt hast, bist Du auf dem richtigen Weg um Blickkontakt aufzunehmen.\nDas einzige das fehlt ... ist ihr Blick zu Dir.\nDu könntest z.B. ihre Wege kreuzen und dabei dabei in ihr Blickfeld geraten.\nUm etwas nicht zu können, gibt es sehr viele (Aus)reden.\nWie verhält es sich, wenn ich Hartz4 bekomme aber nie Unterhalt von meinem Vater wollte?\nIch lebe seit etwas über 4 Jahren alleine in einer eigenen Wohnung und bekomme Hartz 4. Ich bin aktuell dabei mein Leben ins Positive zu drehen, weshalb ich darauf in 2022 nicht mehr angewiesen sein werde.\nBevor ich allerdings ausgezogen bin, war mein Vater schon für uns Unterhaltspflichtig und ich wollte kurz nach meinem Auszug auch nichts mit dem Thema zutun haben, weil ich meinen Vater nicht belassten wollte. Als es anging war ich noch minderjährig. Wir haben ein sehr gutes Verhaltniss und die Trennung beruht nur auf einer Auseinanderlebung meiner Eltern.\nNun habe ich 4 Jahre lang vom Jobcenter den vollen Satz an Hartz 4 bezogen und mich auch nie weiter mit dem Thema Unterhalt befasst. Jetzt geht aber bald mein Studium los und ich habe eine Person vom Jobcenter gefragt, wie es sich verrechnen würde wenn mein Vater auf dem BAfög Zettel angibt, dass er kein Unterhalt zahlen müsste und ober ob man es nicht so regeln könnte, dass er es nicht ankreuzen braucht.\nDie Dame hat es mir freundlich erklärt was in diesem Fall die beste Möglichkeit wäre und eine Stunde anch unserem Gespräch ist mir mein Fehler, an den ich 4 Jahre lang nicht gedacht habe bewusst geworden.\nIch müsste Unterhalt bekommen, aber habe es (warscheinlich) nie beim Jobcenter angegeben. Nun habe Ich es einer Mitarbeiterin quasi durch die Blume unbewusst mitgeteilt und ich fürchte nun, dass ich entweder mein Leben oder das meines Vaters dadurch schlimmer gemacht habe.\nIch fürchte, dass ich zuviel Geld bekommen habe und man es versucht entweder bei mir oder meinem Vater wieder einzuvordern. Nichts ist umsonnst und niemand möchte einem Geld schenken dass weiß ich. Und Dummheit schützt auch nicht vor Strafe.\nZu meiner Verteidigung kann ich nur sagen: Mich hat nie irgendeiner gefragt ob ich das mit dem Unterhalt überhaupt so lange möchte und in das Thema aufgenommen wurde ich weder nach meinem 18. Lebensjahr, noch als es an das Ausfüllen des Antrages für Hartz 4 ging bei dem mir meine Mutter geholfen hatte.\nMeine Großeltern versuchen mich zu beruhigen und mir klar zu machen, dass es nicht wirklich meine Schuld ist und ich mich nicht verrückt machen. Ich weiß aber nicht was ich glauben soll und mache mich deswegen verrückt.\nFalls mir jemand Tipps zu dieser Situation geben kann wäre ich sehr dankbar.\nSonderbar, dass das JobCenter noch nicht nach Unterhaltsansprüchen gefragt hat und unvorstellbar.\nMöglicherweise hat Deine Mutter Angaben gemacht von denen Du nichts weißt.\nDeine Unterhaltsansprüche gehen vor Hartz IV - Leistungen.\nPartner sauer…weil Betreuer und Eltern nix hin bekommen?\nHallo ihr lieben…also ich bin jetzt ja im ambulant betreuten Wohnen….bin am 9.5.22 umgezogen und ich hab weder Biomüll noch Putzzeug Noch gelber Sack und es wurde noch nichts geputzt und jetzt ist mein Freund sauer und hat Sachen bestellt und das hier noch geschrieben:\nEs geht um eine Grundausstattung die nun mal Geld kostet. Der Trockener war scheiße. Aber Es muss ein anderer Kühlschrank her, die Drecksbude muss geputzt werden. Der Sofa sieht aus....... Und nicht nur dem Samariterstiftung ist das egal, sondern auch deinen Eltern. Das gibts doch gar nicht. Nicht mal deine Schwester hast verstanden. Ich glaube, ihr seit alle nur Ich-bezogen und vom Geld besessen. Hat man euch alle das Hirn rausgevögelt? Ich könnt kotzen. Da muss von Grund auf nochmals alles gereinigt werden. Und sei mir nicht böse. Aber du bist da nicht der Richtige für den Job. Das kann doch nicht sein, dass man dich das so machen lässt. Ich bin echt richtig sauer…Am liebsten würde ich wieder lospoltern gegen deine Eltern. Eine Mail! Ich habs so satt und das Ganze werde ich so nicht lange mitmachen! Ich hab dir schon mal gesagt, änder da was!\nOkey..es war wunderschön im Wochenende…wir zwei zusammen! Rocken Gemeinsam die Welt!!\nFrag mich doch jetzt noch nicht, ob ich komme. Bis dahin geht noch viel Wasser den Bach runter…Lass mich mit so was in Ruhe…Und jetzt muss ich den Scheiß ausfüllen und da muss ich mich konzentrieren. Also Ruhe, ansonsten muss ich dich stilllegen…\ndann kam nix mehr…wie soll ich das verstehen?? Haben wir jetzt Streit ?? Liebt er mich noch??? Muß ich ein schlechtes Gewissen haben???\ndann kam nix mehr…wie soll ich das verstehen?? Haben wir jetzt Streit ??\nMan könnte sein emotionales Schreiben als Liebesbeweis ansehen, ich würde daraus eine Verärgerung - auch über Dich - ableiten..\nWill er Dich so, behält er Dich auch so.\nNun, dann gehe in die Innenstadt und halte Ausschau und die Augen offen.\nich war vor kurzem auf einem Fest mit einem Freund, nach sehr viel Alkohol kam ich auf die extrem dumme Idee jemanden als „schwu**tel“ zu beleidigen. Dieser Jemand ist daraufhin auf uns zu und hat mir 2-3 Schläge auf den Kopf verpasst und meinem Kumpel der nichtmal was gesagt hat auch, dieser Kumpel hat nun leider ein gebrochenes Kiefer und sein Gebiss hat sich verschoben. Er möchte selbstverständlich die Kosten dafür nicht tragen und die Person anzeigen. Ich werde die Person nicht anzeigen da ich bekommen habe was ich verdiene denn das was ich gesagt habe, sagt man nunmal einfach nicht. Jedoch ist meine Frage nun, wenn mein Freund diese Person anzeigt und ich für Ihn aussage und die Situation schilder, kann ich für meine beleidigung auch belangt werden weil im Endeffekt überwiegt es ja das er mich dann körperlich verletzt hat?\nDanke schonmal für das durchlesen und für kommenden Antworten! :)\nEr möchte selbstverständlich die Kosten dafür nicht tragen und die Person anzeigen\nSelbstverständlich geht das, da gewalttätig wurde. Er hat auch für die Folgen aufzukommen.\nTiPP für Dich und Deine Freunde.\nvor dem Öffnen der Klappe\nGehirn einschalten (... sofern vorhanden)\nDie Sorge vor einer Wehrpflicht sollte geringer sein als das eines Tages Putin vor Deiner Haustür steht und "massiv" anklopft.\nTod in Songs?\nwir müssen in Reli eine Präsentation über Tod in Songs halten. Leider findet man im Internet nichts zu diesem Thema. Bis auf ein paar Beispiele und eine Studie, dass sich in den letzten 50 Jahren der Text der Songs vom glücklichen zum traurigen gewandelt hat, Könnt ihr uns helfen?\nDie Toten Hosen // Nur zu Besuch [Offizielles Musikvideo] - YouTube\nHermann van Veen - Ich tanze mit dem Tod - YouTube\nMüssen Mädchen bis zum Schluss blasen oder nicht?\nMüssen ... muss grundsätzlich niemand.\nWas Dein Partner / Partnerin bereit ist für Deinen Orgasmus zu tun, ist ihre/seine Entscheidung...\n... und Du darfst es genießen.\nAufhebungsvertrag zum 30.5.2022, jetzt bin ich in der 5. Woche schwanger was nun…?\nich bin in der 5. Woche schwanger, habe das gestern vom Frauenarzt bestätigen lassen. Hatte vor ein paar Tagen per email einen Aufhebungsvertrag mit elektronischer Unterschrift an meinen AG geschickt, da ich nicht wusste das ich schwanger bin…\nich bin in einer Ausbildung und war in der Elternzeit bis jetzt.\nKann man dem Aufhebungsvertrag widerrufen? Oder greift das MuschG nicht mehr? Lg\nKann man dem Aufhebungsvertrag widerrufen? Oder greift das MuschG nicht mehr?\nWas meinst Du mit "elektronischer Unterschrift"?\nIch bezweifle mal, dass eine solche Unterschrift für eine Kündigung/Auflösungsvertrag rechtswirksam ist. Demzufolge wäre es sinnvoll dem Aufhebungsvertrag zu widersprechen und Dich auf das Mutterschutzgesetz zu berufen.\nDie Schwangerschaft wäre dann Deinem Arbeitgeber anzuzeigen.\nHat das eine Bedeutung,wenn ja welche?\nmich habe heute Nacht geträumt,dass\neine fremde Frau in der Nacht ihre Fingernägel wie ein Abdruck an meiner Hand gelassen hat. Es hat sogar wehgetan. Ich kenne die Frau nicht…\nWas denkt ihr,was es bedeutet?\nDass Du geträumt hast und Dich an diesem Traum erinnern kannst.\nPostzustellung an Freitag oder Samstag?\nMir ist in den vergangenen Jahren und da spreche ich von mehr als 15 jahren aufgefallen, daß "negative" Amts- bzw. Behörden Post ausschließlich bei mir entweder an einem Freitag oder Samstag im Briefkasten ist. Noch nie hatte ich derartige "negativ" Post an einem Montag, Dienstag, Mittwoch oder Donnerstag erhalten. Obwohl auf dem Briefschreiben oftmals ein Datum angegeben ist, sodaß dieser Brief mich hätte spätestens an einem Donnerstag erreichen müssen. P.S. dieser Zustellungsfakt habe ich auch mit sehr vielen anderen Menschen beraten und bin zu dem ergebnis gekommen, daß es nicht nur bei mir so ist. Wieso also ausschließlich an Freitagen bzw. Samstagen? Abgesehen davon, habe ich in den letzten Jahren mind. 3 mal das Bundesland als Wohnort gewechselt und es war in jedem neuen Wohnort diese Situation.\ndaß "negative" Amts- bzw. Behörden Post ausschließlich bei mir entweder an einem Freitag oder Samstag im Briefkasten ist.\nUm daraus einen "Trend" abzuleiten musst Du schon sehr viel dieser "Amts-Behördenpost'" bekommen.\nUnd nein, es wird auch an anderen Wochentagen zugestellt.


meinpfotenland.de erstattet Vorauskasse - Verbraucherschutz.de\nmeinpfotenland.de: „die Firma hat nach ihrer Anfrage erstattet…..vielen Dank nochmal“\nFrau Romana H. schrieb am 03.07.2019\nBetreff: Hundefutter bestellt am 16.06.2019 per Vorkasse bezahlt….bis heute nichts erhalten, wenn ih die Firma „Mein Pfotenland“ anschreibe werde ich aufgefordert die Rechnung zu begleichen, obwohl sie mir am 16.6. den Zahlungseingang bereits bestätigt haben.\nverbraucherschutz.de leitete die Anfrage am 08.07.2019 an Herrn Thomas Körfgen (Geschäftsführer unter [email protected] weiter, erhielt aber keine Antwort.\nFrau Romana H. schrieb am 09.07.2019\nHallo Hr. Matthies, die Fa. Mein Pfotenland hat mir mein Geld zurück erstattet. Vielen Dank für Ihre Mühe Liebe Grüsse Romana H.\nFrau Romana H. schrieb am 10.07.2019\nHallo Hr. Matthies die Firma hat nach ihrer Anfrage erstattet…..vielen Dank nochmal und liebe Grüße Romana H.\n14.04.2021 an 21:45\t· Antworten\nIst das der gleiche Thomas Körfgen der 2010 „German Office“ in die Insolvenz getrieben hat?\n27.12.2019 an 17:37\t· Antworten\nIch habe einen Vollstreckungsbescheid an Mein Pfotenland zustellen lassen – bisher keine Bezahlung…\nder Betrag liegt inzwischen bei 121,84 – habe am 22.7. für 89,84 Hundefutter per Vorlasse gekauft und keine Ware erhalten – Widerspruch nach 2 Wochen eingelegt und zeitgleich die Nachricht erhalten, dass das Futter nicht mehr vorrätig ist.\nBin stinksauer und habe einige Stunden investiert um das alles in die Wege zu leiten. Vielleicht können Sie mir ja auch helfen…\n08.01.2020 an 10:21\t· Antworten\nHabe genau das gleiche Problem und weiß nicht merh weiter. Angeblich hat die Firma Insolvenz angemeldet, aber dazu finde ich nichts. Weiß nicht wie man sich in die Liste eintragen soll.


Leverkusen vs. Mainz Tipp, Prognose & Quoten 27.06.2020 [+ Infografik]\nLeverkusen vs. Mainz Tipp, Prognose & Quoten 27.06.2020 – Bundesliga\nSchießt sich die Werkself den Frust von der Seele?\nMarcel Niesner 27. Juni 2020\nHandicap: Sieg Heim -1,5 zu Quote 1.72\nWettquoten Stand: 26.06.2020, 06:12\nBaumgartlinger (Leverkusen) © imago images / Poolfoto, 10.08.2020\nDer Kampf um den Relegationsplatz bestimmt am Samstag den 34. Spieltag in der Fußball-Bundesliga. Doch auch im Rennen um die Champions League muss noch die finale Frage geklärt werden, ob Borussia Mönchengladbach oder Bayer Leverkusen in der kommenden Saison ihre Visitenkarte in der Königsklasse abgeben dürfen. Stand jetzt deutet ziemlich viel auf die Fohlen hin, die zwei Punkte vor der Werkself liegen und zudem das deutlich bessere Torverhältnis vorweisen.\nDer Mannschaft von Trainer Marco Rose dürfte demnach zuhause gegen Hertha BSC ein Unentschieden reichen, um Platz vier zu festigen. Damit Bayer überhaupt noch auf Schützenhilfe der Hauptstädter hoffen darf, müssen zuerst einmal die eigenen Hausaufgaben erledigt werden. Vor der Partie Leverkusen gegen Mainz schlagen die Wettquoten der besten Buchmacher jedoch ganz klar in Richtung der Bosz-Elf aus.\nLeverkusen vs. Mainz Direkter Vergleich\nLeverkusen vs. Mainz - Wettquoten Vergleich * - Bundesliga\nLeverkusen vs. Mainz Statistik Highlights\nLeverkusen gegen Mainz Tipp & Prognose - 27.06.2020\nLeverkusen - Mainz beste Quoten * Bundesliga\nIm möglicherweise letzten Bundesliga-Spiel von Kai Havertz im Leverkusener Trikot spricht eigentlich alles für den Pokalfinalisten. Auch die Tatsache, dass die Gäste aus Rheinhessen bereits am vergangenen Spieltag den Klassenerhalt eintüten konnten und demzufolge bloß noch um die „Goldene Ananas“ spielen, sollte tendenziell den Hausherren in die Karten spielen.\nWir sind der Überzeugung, dass sich zwischen Leverkusen und Mainz die Prognose auf den Heimsieg bezahlt machen wird. Da die Quoten auf dem Drei-Weg-Markt allerdings zu gering ausfallen, fokussieren wir uns gar auf einen Handicap-Sieg des Favoriten. Für einen Erfolg mit mindestens zwei Toren Vorsprung wird eine interessante 1.72 in der Spitze angeboten.\nAlternativ verspricht im Duell Leverkusen vs. Mainz auch der Tipp auf „Heimsieg & beide treffen“ beim Buchmacher Betway einen attraktiven Value. Hier geht zum Betway Welcome Boost für Neukunden!\nLeverkusen vs. Mainz Direkter Vergleich [+ Infografik]\nBayer Leverkusen gehört zu den Lieblinsgegnern des FSV Mainz 05. Dies impliziert zumindest die Statistik, die besagt, dass die Rheinhessen nur gegen den SC Freiburg (zwölf) noch öfter gewannen als gegen die Werkself (zehn).\nIn der jüngeren Vergangenheit war davon allerdings nicht viel zu sehen. Die jüngsten vier direkten Duelle gingen nämlich allesamt an die Leverkusener, die immerhin auch drei der vergangenen vier Heimspiele in der BayArena gegen die Nullfünfer siegreich gestalteten. Das Hinspiel in der Opel Arena dürfte dem einen oder anderen Mainzer ebenfalls noch im Kopf rumschwirren. Ein Treffer von Lucas Alario in der 90. Minute besiegelte drei Tage vor Weihnachten die 0:1-Niederlage des FSV.\nFür Bayer 04 Leverkusen ist der Zug in Richtung Champions League beinahe schon abgefahren. Dass die Werkself in der kommenden Spielzeit aller Voraussicht nach mit der Europa League vorlieb nehmen muss, haben sie sich allerdings selbst zuzuschreiben. Nur vier Punkte aus den letzten vier Spielen waren für die hohen Ansprüche der Bosz-Elf einfach zu wenig.\nLeverkusen braucht Schützenhilfe von der Hertha\nPräsentierten sich die Rheinländer über weite Strecken der Rückrunde enorm konstant und spielfreudig, waren es schlussendlich die Ausrutscher gegen Wolfsburg (1:4), Schalke 04 (1:1) oder die Hertha (0:2), die nun vor dem letzten Spieltag für eine denkbar ungünstige Ausgangsposition gesorgt haben. Nur wenn der direkte Konkurrent Borussia Mönchengladbach zuhause gegen die „alte Dame“ verliert und Bayer zuhause dreifach punktet, würde ein Platztausch stattfinden. Andernfalls bleibt für Kai Havertz und Co. nur der undankbare fünfte Rang.\nApropos Kai Havertz… Vieles spricht dafür, dass der Youngster am Samstag sein letztes Bundesliga-Spiel für seinen Herzensverein bestreiten wird. Das torgefährliche Top-Talent wird insbesondere mit dem FC Bayern in Verbindung gebracht und könnte dort für den abwanderungswilligen Thiago einen der begehrten Kaderplätze einnehmen. Zuvor will sich der 21-Jährige allerdings gebührend aus der Arznei-Stadt verabschieden und in der kommenden Woche bestenfalls noch den DFB Pokal gewinnen.\nFünf der acht Heimerfolge kamen mit mindestens zwei Toren Vorsprung zustande\nUm für das Finale um den deutschen Vereinspokal noch einmal Selbstvertrauen zu tanken, ist ein Heimsieg gegen die Mainzer Pflicht. Auch wenn zwei der jüngsten drei Heimspiele verloren gingen und Keeper Hradecky beide Male vier Gegentore kassierte, kann sich die Heimbilanz der Werkself mit acht Siegen, vier Unentschieden sowie vier Pleiten gut sehen lassen. Besonders interessant ist zudem die Tatsache, dass fünf der acht Erfolge mit mindestens zwei Toren Unterschied zustande kamen. Dahingehend scheint die Handicap-Wette auf den Rangfünften eine gute Option.\nMit Ausnahme von Karim Bellarabi, der als Comeback-Termin das Pokalfinale anstrebt, und dem gesperrten Aleksandar Dragovic sind alle Mann an Bord. Speziell in der Offensive hat Peter Bosz die Qual der Wahl. Beim Unterfangen, zum neunten Mal in den vergangenen zehn Bundesliga-Jahren das letzte Heimspiel einer Saison zu gewinnen, wird der holländische Coach vermutlich auf einen Highspeed-Angriff setzen. Diaby und Bailey kommen über Außen; Havertz und Volland sollen vollenden.\nHradecky – L. Bender, Tapsoba, S. Bender, Sinkgraven – Aranguiz, Baumgartlinger – Diaby, Havertz, Bailey – Volland\nDas Zittern hat für den FSV Mainz 05 endlich ein Ende. Dank des 3:1-Heimsieges am vergangenen Wochenende gegen den direkten Konkurrenten aus Bremen sind die Rot-Weißen endgültig gerettet. Umso entspannter und befreiter können sie ins abschließende Match in der BayArena gehen. Dort haben die Nullfünfer theoretisch sogar noch die Chance, bis auf Position elf nach oben zu klettern.\nDie Nullfünfer sind seit der Vorwoche gerettet\nWir erwarten deshalb eine mutige Gäste-Elf, die aufgrund der vermuteten offensiven Herangehensweise allerdings auch viele gefährliche Räume an die Leverkusener abtreten wird. Inwiefern die Rheinhessen nach einer kräftezehrenden Saison – es handelt sich immerhin um das vierte Pflichtspiel in den vergangenen 14 Tagen – noch bereit sind, den inneren Schweinehund zu überwinden und die Werkself defensiv zu stoppen, muss abgewartet werden.\nKlar ist, dass die Nullfünfer in der Form der jüngsten zwei Partien immer ein unbequemer Gegner sind. Wer im Signal Iduna Park gegen den Vizemeister aus Dortmund gewinnt und allgemein seit dem Re-Start noch kein Auswärtsspiel verloren hat (zwei Siege, zwei Remis), der sollte definitiv nicht auf die leichte Schulter genommen beziehungsweise unterschätzt werden.\nMainz und die Klatschen gegen die Top-Teams\nJedoch darf auch nicht vergessen werden, dass Mainz hinter Bremen die schwächste Defensive der Bundesliga stellt und gegen die Top-Teams der Bundesliga auch ganz gerne Mal Klatschen kassiert. Ein 1:6 bei den Bayern, ein 0:8 in Leipzig, ein 0:5 zuhause gegen die „Roten Bullen“ oder aber die 0:4-Heimpleite aus der Hinrunde gegen Borussia Dortmund unterstreichen unsere These, dass sich zwischen Leverkusen und Mainz eine Prognose auf den Handicap-Erfolg des Gastgebers durchaus auszahlen könnte.\nKeeper Robin Zentner wird am Wochenende einmal mehr von Florian Müller vertreten. Zudem fehlen die verletzten Awoniyi und Bruma. Jean-Paul Boetius muss aufgrund seiner fünften Gelben Karte zuschauen. Auf Experimente wird sich Achim Beierlorzer vermutlich nicht einlassen. Demnach könnte es auf eine ähnliche Startelf wie in der Vorwoche hinauslaufen.\nF. Müller – R. Baku, St. Juste, Niakhaté, Aaron – Latza, Fernandes – Öztunali, Quaison, Onisiwo – Mateta\nLeverkusen vs. Mainz – Wettquoten Vergleich * – Bundesliga\nWettquoten Stand: 01.10.2020, 09:31\nLeverkusen gegen Mainz Tipp & Prognose – 27.06.2020\nFür Bayer Leverkusen steht am Samstagnachmittag die Generalprobe für das DFB Pokalfinale in der kommenden Woche gegen den FC Bayern auf dem Programm. Das Hauptaugenmerk liegt sicherlich auf diesem Titelspiel, da die Aussichten, am letzten Spieltag noch an Borussia Mönchengladbach vorbei- und in die Champions League einzuziehen, äußerst gering sind.\nDie Werkself muss ihr eigenes Heimspiel gegen die zuletzt sehr selbstbewusst auftretenden Mainzer gewinnen und gleichzeitig auf einen Auswärtssieg der Berliner Hertha im Borussia Park hoffen. Wir gehen zumindest davon aus, dass die Bosz-Elf die eigenen Hausaufgaben erledigt und zum Abschluss dieser Saison nach zuletzt zwei Niederlagen in drei Heimspielen wieder einen Dreier landet.\nKey-Facts – Leverkusen vs. Mainz Tipp\nLeverkusen feierte fünf von acht Heimsiege mit mindestens zwei Toren Vorsprung\nMainz kassierte in dieser Saison zahlreiche Klatschen und stellt die schwächste Defensive\nDie jüngsten vier direkten Duelle gingen allesamt an die Werkself\nFür die Rheinländer spricht dabei unter anderem, dass sie in den vergangenen neun Jahren gleich achtmal das letzte Heimspiel einer Saison siegreich gestalteten und gegen Mainz viermal hintereinander das Spielfeld als Sieger verließen. Da vor dem Duell Leverkusen gegen Mainz die Wettquoten auf dem Drei-Weg-Markt zu gering ausfallen, richten wir unseren Fokus auf einen souveränen Sieg in Form einer Handicap-Wette.\nFür den Leverkusener Sieg mit mindestens zwei Toren Vorsprung erhalten wir eine Top-Quote in Höhe von 1.72 beim von der Wettbasis getesteten Buchmacher BetVictor. Diese spielen wir mit einem Einsatz von acht Units an. Sollten Sie zudem noch kein Konto bei diesem Wettanbieter haben, empfehlen wir ihnen den BetVictor Bonus für Neukunden.\nWeitere Analysen & Wett-Empfehlungen zum letzten Spieltag in der höchsten deutschen Spielklasse finden Sie in unserer Rubrik „Bundesliga Tipps„.\nLeverkusen – Mainz beste Quoten * Bundesliga\nSieg Leverkusen: 1.29 @Betway\nUnentschieden: 6.95 @Betsafe\nSieg Mainz: 11.00 @Betvictor\nQuoten-Wahrscheinlichkeiten für Sieg Leverkusen / Unentschieden / Sieg Mainz:\nLeverkusen – Mainz – Wettquoten * & weitere interessante Wetten im Überblick:


Lokalsport Faustball Heimspieltag für die FG Griesheim Nachrichten der Ortenau - Offenburger Tageblatt\nHeimspieltag für die FG Griesheim\nManuel Itt konnte nicht trainieren, um den Fuß für den Spieltag zu schonen. ©Iris Rothe\nAm Samstag begrüßt der Faustball-Zweitbundesligist ab 15 Uhr in der Sporthalle am Sägeteich in Offenburg die Mannschaften des TV Oberhausen und TV Rendel. Für Zuschauer gilt die 2G-Plus-Regelung.\nAuf dem Papier spielt der Tabellendritte gegen den Letzten und Vorletzten, jedoch plagen Personalsorgen die FGG. Nach der Knieverletzung am ersten Spieltag fällt Frank Bross in der Abwehr bis auf Weiteres aus. Hinter Sven Muckle steht noch ein großes Fragezeichen, die Zerrung in der Wade zieht sich von Woche zu Woche. Auch Manuel Itt konnte nicht trainieren, um den Fuß für den Spieltag zu schonen.\nIm ersten Spiel des Tages geht es gegen den TV Oberhausen. Der Aufsteiger aus Nordbaden hat sich den Nichtabstieg auf die Fahne geschrieben und hatte letzte Woche gegen den TB Oppau einen Coup landen können. Mit diesen zwei Extrapunkten im Gepäck und einer immer kampfstarken Truppe wird der TVO alles daransetzen, Griesheim die Punkte zu entlocken.\nDas zweite Spiel bestreiten dann die Gastmannschaften gegeneinander. Ein direktes Duell um den Abstieg, Spannung wird geboten sein. Zum Abschluss trifft die FGG auf den hessischen Vertreter TV Rendel, der noch nicht aus den Startlöchern gekommen ist. Die letzten Aufeinandertreffen zeigten jedoch, dass die „Kärber“ immer gefährlich für die Mannschaft von Marco Dobler war. Angreifer Cristian Zang und Allrounder Jan-Niklas Tille werden ihre Mannschaft auf den Spieltag vorbereiten, um etwas Zählbares aus Offenburg mitzunehmen. Allen Voraussetzungen zum Trotz geht die FG Griesheim als Favorit in diesen Spieltag. Die Halle wird bestimmt wieder zum sechsten Mann. „Wenn wir oben dranbleiben wollen, sind vier Punkte Pflicht, sonst endet die Saison schnell im Mittelmaß“, lautet der Ausblick von Abwehrspieler Jochen Matt.


LEBANON HANOVER auf den Konzertbühnen in 2017 [Ankündigungen] 🐵 Monkeypress.de\nDie Tourdaten von der deutschen Dark-Wave-Band Lebanon Hanover sind im Jahre 2017 ziemlich gestreckt. Haben sie schon im Januar die Orte München, Mailand und Luzern bereist, folgen in den kommenden Monaten noch viele weitere Konzerte über den ganzen europäischen Raum verteilt. Das deutsche Publikum kann sich auf acht weitere Auftritte des Duos Larissa Georgiou und William Maybelline freuen. Auf diesen werden sie ihren ruhigen und minimalistisch gehaltenen Sound präsentieren, welchen sie seit 2010 schon auf vier Studio-Alben verewigt haben. Da das letzte Werk Besides The Abyss schon gute zwei Jahre alt ist, kann man auf einen Querschnitt ihrer Discographie hoffen und somit bekannte Songs wie Northern Lights, Gallowdance aber auch Hollow Sky aus dem jüngsten Output live erleben. Man darf gespannt sein, wie sehr Larissa mit ihrem charismatischen Gesang die Besucher fesseln und in ihre melancholische Welt führen wird. Allen Freunden dunkler Musiktöne mit starker Tendenz zum Sound der 80er Jahre kann man nur empfehlen, zumindest eines der Konzerte zu besuchen. Und als WGT-Freak sollte man sich den Auftritt von Lebanon Hanover in 2017 ebenfalls auf seine persönliche Besuchsliste setzen!\nTermine LEBANON HANOVER Tour 2017:\n03.03.2017 Bochum, Bahnhof Langendreer\n04.03.2107 Bremen, Spedition\n09.03.2017 Paris, Le Bus Palladium\n10.03.2017 Brüssel, TBA\n11.03.2017 Tier, Exhaus\n03.06.2017 Leipzig, WGT\n09.09.2017 Deutzen, NCN Festival\n16.09.2017 Budapest, TBA\n07.10.2017 Köln, Gebäude 9\n13.10.2017 Warsaw, Club Hydrozadagkai\n14.10.2017 Berlin, SO36\n2017, berlin, bochum, bremen, brüssel, budapest, deutzen, Lebanon Hanover, Leizpzig, live, paris, tour, Trier, warsaw, wiesbaden\nPrevious articleFotos: ALEX CLARE\nNext articleALEC EMPIRE – Volt: Original Soundtrack


Kiezspinne Archive - SPD Lichtenberg\nSchlagwortarchiv für: Kiezspinne\nDie SPD Lichtenberg verleiht Frieda-Rosenthal-Preis an Erdmuthe Remoli für ihr jahrzehntelanges Engagement für ein friedliches Miteinander in Lichtenberg und ihr Lebenswerk\n12. September 2019 /in Aus dem Kiez /von Kevin Einenkel\nFrieda Rosenthal Preisträgerin Erdmuthe Remoli\nUnter der Schirmherrschaft von Birgit Monteiro, Kreisvorsitzende der SPD-Lichtenberg, hat die SPD-Lichtenberg den Frieda-Rosenthal-Preis am 06. September 2019 in der Kiezspinne an Erdmuthe Remoli verliehen.\nZum 11. Mal würdigen die SPD Lichtenberg und Birgit Monteiro Personen, die sich in außergewöhnlicher Weise für das demokratische Gemeinwesen und eine solidarische Nachbarschaft engagiert haben mit dem Frieda-Rosenthal-Preis. Aus den vielen eingereichten Vorschlägen hat sich die Jury für Erdmuthe Remoli entschieden.\nKreisvorsitzende der SPD Lichtenberg, Birgit Monteiro, (rechts) überreicht den Frieda Rosenthal Preis\nSeit 1979 ist Erdmuthe Remoli in Lichtenberg aktiv und war bis 1992 Pastorin der Gemeinde zur Barmherzigkeit. Da das Gemeindezentrum in der Nähe des Lichtenberger Bahnhofs lag, war sie schnell die erste Anlaufstelle für Menschen, die Fragen und Probleme hatten – oftmals auch zu mittnächtlicher Stunde. Ihr Status als helfende Hand wurde schnell bekannt und so wurde sie auch sofort von den Bürger*innen informiert als in der Wendezeit die ersten Geflüchteten eintrafen. Sie machte sich umgehend auf den Weg, um u.a. Sinti und Roma mit Informationen zu versorgen und ihnen Unterstützung anzubieten. Die Berufung in den Migrantenrat Lichtenberg 1992 war daher nur konsequent. Ihre Arbeit führte sie stets mit Besonnenheit, Herz und Wertschätzung anderen gegenüber aus. Ihr friedenspolitisches Engagement setzt sie bis heute fort. Immer unter der Maxime, dass das wichtigste im Leben menschliche Zuwendung ist.\nhttp://spd-lichtenberg.de/wp-content/uploads/Logo_eigeneVariante_Europa-1-300x300.png 0 0 Kevin Einenkel http://spd-lichtenberg.de/wp-content/uploads/Logo_eigeneVariante_Europa-1-300x300.png Kevin Einenkel2019-09-12 12:10:472019-09-12 12:10:47Die SPD Lichtenberg verleiht Frieda-Rosenthal-Preis an Erdmuthe Remoli für ihr jahrzehntelanges Engagement für ein friedliches Miteinander in Lichtenberg und ihr Lebenswerk\n10 jähriges Jubiläum des Frieda-Rosenthal-Preises – Die SPD Lichtenberg verleiht Frieda-Rosenthal-Preis an Benjamin Seehaus für sein Engagement bei der Integration von Menschen mit Behinderung in den Arbeitsmarkt\n11. September 2018 /in Aus dem Kiez, Veranstaltungen /von Kevin Einenkel\nv.l.n.r.: Birgit Monteiro (Vorsitzende SPD Lichtenberg), Preisträger Benjamin Seehaus, Dilek Kolat (Senatorin für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung), Lutz Neumann (Geschäftsführer Jobcenter Lichtenberg)\nUnter der Schirmherrschaft von Birgit Monteiro, Kreisvorsitzende der SPD-Lichtenberg, hat die SPD-Lichtenberg den Frieda-Rosenthal-Preis am 07. September 2018 in der Kiezspinne an Benjamin Seehaus verliehen. Auch die Senatorin für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung, Dilek Kolat, bedankte sich mit persönlichen Worten bei Herrn Seehaus für seine Arbeit.\nBereits zum 10. Mal würdigen die SPD Lichtenberg und Birgit Monteiro Personen, die sich in außergewöhnlicher Weise für das demokratische Gemeinwesen und eine solidarische Nachbarschaft engagiert haben, mit dem Frieda-Rosenthal-Preis. Aus den vielen eingereichten Vorschlägen hat sich die Jury für Benjamin Seehaus entschieden.\nBenjamin Seehaus arbeitete bis zu seinem Wechsel vor wenigen Tagen zur Zentrale der Arbeitsagentur nach Nürnberg im Jobcenter Lichtenberg als Arbeitsvermittler und kümmerte sich um schwerbehinderte Menschen. Und das tat er mit außerordentlichem, ja schon ungewöhnlichem persönlichem Engagement. Er gab langzeitarbeitslosen Schwerbehinderten Hoffnung, wieder eine Arbeit zu finden. Das hat er vor allem durch seine intensive, individuelle Beratung und vielfältigen Aktionen, außerhalb der üblichen Beratungsangebote, erreicht. Er schaut sich die Unternehmen vor Ort an, erörterte mit den Arbeitgebern infrage kommende Beschäftigungsmöglichkeiten oder organisierte u.a. Speed-Datings für schwerhörige oder gehörlose Bewerber*innen. Die Menschen, denen er geholfen hat, loben vor allem seine unendliche Geduld und dass er die Gespräche immer auf Augenhöhe geführt hat. Sie sind begeistert, dass sich jemand mit so viel Mut, Kraft und Kreativität für Integration einsetzt. Herr Seehaus hat mit seinem Einsatz einen sehr großen Beitrag geleistet, schwerbehinderten Menschen in Lichtenberg eine Teilhabe am Arbeitsleben und in der Gesellschaft zu ermöglichen.\nhttp://spd-lichtenberg.de/wp-content/uploads/Logo_eigeneVariante_Europa-1-300x300.png 0 0 Kevin Einenkel http://spd-lichtenberg.de/wp-content/uploads/Logo_eigeneVariante_Europa-1-300x300.png Kevin Einenkel2018-09-11 07:38:172018-09-11 07:38:1710 jähriges Jubiläum des Frieda-Rosenthal-Preises – Die SPD Lichtenberg verleiht Frieda-Rosenthal-Preis an Benjamin Seehaus für sein Engagement bei der Integration von Menschen mit Behinderung in den Arbeitsmarkt


Einzigartig Mensa Botanischer Garten Konzept - Garten Design-Ideen\nSind immer wieder Sie uff (berlinerisch) der Nachforschung nach Anregungen für mensa botanischer garten\n? Wir ermessen sehr leicht, dass Gartengestaltung scheint die schwierige Pensum, aber einleuchtend braucht dies schöne Outfit des zeitgenössischen Gartens erst einmal sorgfältige Plan und auf jeden fall gute Online-Forschung. Sie wollen den gut geordneten Garten, ebeb dort? Entbinden Sie den Blick sehr wohl auf die Designideen seitens Einzigartig Mensa Botanischer Garten\nDas ist wahrscheinlich, dass gegenseitig nicht jeder mensch einen Landschaftsgarten leisten darf, aber diese Ideen sind immer wieder woanders. Sich selbst möchten Die Aufmerksamkeit herauf eine genaue Konzeption jener Geometrie seitens Räumen ferner Pflanzen, sehr wohl auf die Arbeit fuer der Symmetrie, das Mitte und die Peripherie pilotieren. Für Landschaftsgärtner ist dieses eine echte Kunst, doch nichts verbietet es den lesern zu untersuchen und über lernen, anders unserem geliebten Gartenprojekt siegreich zu dies.\nBotanischer Garten Spanien Brillant 30 Wunderbar Botanischer Garten Spanien Maisonbonte von mensa botanischer garten\nAm Botanischen Garten attraktiv 21 Elegant Botanischer Garten Braunschweig Greendmv von mensa botanischer garten\nZuerst zu tun sein Sie wählen, ob Diese eine formelle oder informelle Atmosphäre mit Ihrem Garten schaffen möchten. Informelle Layouts folgen natürlichem Gelände weiterhin langen, geschwungenen Linien, mit der absicht, einen “organischen” Effekt abgeschlossen erzielen. Die eher formalen Entwürfe aufbauen hauptsächlich herauf geraden Linien, symmetrischem Planung und geometrischen Formen. Brüten Sie allen Stil welcher Fassade Ihres Hauses, wählen Sie dieses beste Grundsatz für Diese.\nMensa Botanischer Garten Stilvoll Cafeteria Botanischer Garten Einzigartig Cafeteria Botanischer von mensa botanischer garten\nZeichnen oder aber planen Jene mit Unterstuetzung einer speziellen Software die Pflanzfläche darüber hinaus Ihrem Garten und allen angrenzenden Ecken. Zeichnen Jene auch dies Haus, allen Gartenschuppen ferner alle Strukturen, die doch Kontakt via den bepflanzten Flächen sind. Vermeiden Jene komplexe Formen und enge Kurven, weil sie schlüpfrig zu äußern sind. Freigeben Sie Die Blumenbeete geringeren als 1 Meter voll. Die 3 Meter breiten Blumenbeete wenn eine Klasse Gehweg, Nicht da oder aufgeschnittener Bereich innehaben, um Zufahrt zu gestatten. Planen Diese Gehwege, Terrassen, Schlafecken weiterhin zusätzliche Gartenstrukturen.\nMensa Botanischer Garten Frisch Campus Freising Weihenstephan – von mensa botanischer garten\nWählen Ebendiese dann am ende vor, ob Das mensa botanischer garten\nOutfit einem bestimmten Thema weiterhin Stil folgt. Dies vermag durch die Art jener Pflanzen, Designmerkmale und Materialien, die Jene verwenden, auserkoren. Sie kompetenz den Stil der informellen Gärten anders Cottage Räumen, Steingärten ferner Schmetterlingsgärten registrieren. Auf dieser anderen Webseite haben die englischen, mediterranen, griechischen, römischen und japanischen Gärten die eher formale Struktur, die spezifischen Spielregeln entspricht.\nDer Botanische Garten Beliebt 21 Best Botanischer Garten Schellerhau Greendmv von mensa botanischer garten\nWeniger als den Filmen in der Bildergalerie finden Diese Vorschläge an Gartenzäune, Steinmauern und Hecken, Springbrunnen, Pools und Goldfischteiche, Außenleuchten, Skulpturen und verschiedenartige dekorative Objekte, neben zahllosen anderen schönen Ergänzungen! Dabei sind Einzigartig Mensa Botanischer Garten\nKonzept Ideen sowie keine sonstige. In der Tat innehaben wir Entwürfe von Landschaftsgärtnern ausgewählt, deren Realisierung die Intervention des Gärtner-Spezialisten erfordert.\nEinzigartig Mensa Botanischer Garten\nKonzept- Der Botanische Garten Luxus Cafeteria Botanischer Garten Elegant Botanischer Garten Spanien Elegant Tropischer Garten Deutschland Mensa Botanischer Garten Cool Botanischer Garten München Schön Beste Der Botanische Garten Beliebt 21 Best Botanischer Garten Schellerhau Mensa Botanischer Garten Genial Mensa Botanischer Garten Frisch Botanischer Garten Spanien Brillant 30 Wunderbar Botanischer Garten Am Botanischen Garten attraktiv 21 Elegant Botanischer Garten Tropischer Garten Deutschland Neu Tropischer Garten Deutschland Mensa Botanischer Garten Stilvoll Cafeteria Botanischer Garten Frisch Mensa Botanischer Garten greenoasisenvironmental Frisch Mensa Botanischer Garten greenoasisenvironmental\nBild, das verwandt ist Einzigartig Mensa Botanischer Garten Konzept\nTags:cafeteria uzh botanischer garten, mensa botanischer, mensa botanischer garten, mensa botanischer garten hamburg, mensa botanischer garten hamburg ffnungszeiten, mensa botanischer garten hamburg speiseplan, mensa botanischer garten heidelberg, mensa botanischer garten klein flottbek, mensa botanischer garten ohnhorststra e hamburg, mensa botanischer garten speiseplan, mensa botanischer garten uni hamburg, mensa botanischer garten z rich, mensa hamburg botanischer garten, mensa uni botanischer garten, mensa uzh botanischer garten


Startseite » Hartz IV News » Selbständig und Hartz IV gleich Krimineller Betrug\nIch war naiv und glaubte seinerzeit, mich würde es nie betreffen, weil ich intelligent, gebildet und erfolgreich sei. Selbst die Schufa stufte mich mit einem Bonitätsindex von fast 99% als finanziell sehr sicher ein. Ich war auch nicht übergewichtig, saß nicht den ganzen Tag Bier trinkend vor dem Fernseher – so wie man sich den klassischen Sozialhilfeempfänger in der Bevölkerung vorstellt. Ich war sehr aktiv, sieben Tage jede Woche. Und hatte keine Vorstellung, was es heißt, "bedürftig" zu werden, wie die\nIm gesamten Jahr 2006 war ich mehrere dutzend Male freiwillig und auf meine Initiative bei der ARGE, um mit meiner sehr engagierten Fallmanagerin zu prüfen, welche Lösungen für einen intelligenten Selbständigen (ohne HSA oder sonstige Abschlüsse) in Frage kommen. Parallel bewarb ich mich – aber ohne Erfolg. Kein Wunder, ich war mittlerweile 44 Jahre – und das gilt in Deutschland als zu alt fürs\n… BLIEB NUR DIE SELSTÄNDIGKEIT\nEnde 2006 fiel dann endgültig die Entscheidung, wieder in die Selbständigkeit zu gehen, trotz Krankheitsrisiko – aber es gab keine andere Möglichkeit. Ich gelte bei der ARGE als unvermittelbar bzw. als ungelernte Arbeitskraft. Alle staatlichen Existenzgründermaßnahmen waren inzwischen weggefallen, also verblieb nur das so genannte Einstiegsfeld als Wiedereingliederungsmaßnahme, was in Leipzig nur sechs Monate gewährt wird (in anderen Fällen sogar bis zu 24 Monaten). Mir wurde also zum ersten Januar 2007 das Einstiegsgeld zunächst für sechs Monate gewährt, heißt: Mit 175 Euro zusätzlich monatlich eine Selbständigkeit aufbauen – und das möglichst binnen weniger Monate. Viele Selbständige mögen jetzt lachen oder den Kopf schütteln. Aber dies ist tatsächlich von der ARGE bzw. BA so angedacht.\nSoweit, so gut. Neue Hoffnung, neuer Mut. Bisher verlief auch alles recht friedlich, ich meckerte nicht, hielt mich mit Widersprüchen zurück. Die eigentliche Katastrophe begann mit dem Umzug – und einem Wechsel der Sachbearbeiter. "Teamwechsel" nennt sich das bei der ARGE. Im Gegensatz zu anderen Behörden, die nach Nachname organisiert sind, sind die ARGE-Abteilungen in Leipzig nach Stadtteilen aufgeteilt. Die ARGE war über den Umzug informiert und die Tatsache, dass die Miete höher ausfällt und ich sie selber tragen muss. Auch erhielt ich bereits einen Änderungsbescheid an die neue Adresse. Der Umzug gestaltete sich problematischer als geplant. Der Vormieter – Hartz-IV-Empfänger – verzögerte den geplanten Einzug um zwei Male, die Übergabe der Wohnung fand statt, als ich bereits in der Wohnung lebte.\nDer Mietvertrag kam viel später, da die Unterschrift des neuen Hausbesitzers fehlte. Am ersten Juli war kaum mehr Geld auf meinem Konto. Die ARGE hatte nichts überwiesen. Auf meine Nachfrage wurde ich von der Sachbearbeiterin im neuen Team begrüßt: "Sie sind hier nicht im Team xyz, sondern im Team abc. Da gelten andere Regeln." Sie hatte – ohne Bescheid, ohne Ankündigung – selber und eigenmächtig das gesamte Geld gesperrt. Ich musste warten – und das zweite Mal hungern, teilweise dieses Mal bei Freunden betteln gehen. Immer noch blieb ich ruhig und sachlich. Aus heutiger Sicht ein Fehler. Denn die Schikanen begannen nun erst richtig.\nInzwischen war meine im ersten Halbjahr erfolgreich angelaufene Selbständigkeit (neue Kontakte, neue Interessenten, mit größeren Aufträgen in den Firmenbudgets für 2008 vorgesehen) fast dahin. Der Satz "Mich macht die ARGE krank" hörten dann nicht mehr nur Freunde – sondern auch Ärzte. Ein Arzt bestätigte mir dies, da er mehrere Patienten hatte, die durch den Umgang mit der ARGE krank geworden waren (keine Simulanten, normale Bürger).\nMeine Planung, bis Ende September 2007 nicht von ALG-II abhängig zu sein, waren dahin, mein Körper wieder mal auf 54 KG abgemagert. Ende September musste ich erneut ALG-II in Folge beantragen und legte eine vorläufige Gewinnermittlung bei, aus der eindeutig eine Bedürftigkeit hervorging: ich hatte trotz aller Professionalität minus gemacht, war fast nur noch krank, konnte nicht mal mehr den Briefkasten öffnen, weil ich Angst bekam. Angst vor Hunger und mehr …\nIch übersandte der ARGE meine Krankmeldungen mit der Bitte um einen ersten Termin bei der neuen Fallmanagerin (= Arbeitsvermittlerin). In dieser Zeit verlangte die Sachbearbeiterin der Leistungsabteilung – trotz Erkrankung – bis 30 April eine\nBeim ersten Termin mit der Fallmanagerin im Mai erfuhr ich erstmals, was nicht stimmte, da die Fallmanagerin verdutzt reagiert als ich ihr mitteilte, ich würde ALG-II beziehen. "Wieso beziehen Sie ALG-II? Sie sind hier (Anm.: in der Software-Datenbank) als Selbständiger eingetragen." Mein Krankheitsverlauf fehlte, vor allem die Zeit der Reha-Maßnahme. Es wusste also kein Sachbearbeiter, wer ich war, warum usw. Die riesige Papierakte war verschwunden, ein kleiner Rest mit einem Computerprogramm gespeichert – und die Hälfte vergessen (z.b. auch meine ganzen Bemühungen).\nKommunal-Kombi nicht vorsehen könne, weil ich ja – nach elektronischer Akte – selbständig sei und dafür erst 24 Monate dauerhaft arbeitslos werden müsse. Ich\nVorheriger BeitragZurück Renten- und Hartz IV Kürzung schon 2010\nNächster BeitragWeiter Bund entlastet sich bei Hartz IV Kosten


Infoveranstaltung am 20.5.2019 – we-house Herne\nInfoveranstaltung am 20.5.2019\nEndlich konnten wir das we-house Herne der Öffentlichkeit vorstellen. Mit über 100 Interessierten war der Bürgersaal der Akademie Mont-Cenis am 20. Mai 2019 gut besucht und die Vorträge unserer Gastredner haben es auf den Punkt gebracht.\nBild: Arthur Leon\nBesonders gefreut haben wir uns über das Grußwort des Oberbürgermeisters Dr. Dudda, der nochmals bestätigte, dass „das Projekt ideal in die Ausrichtung der Stadt Herne passt und genau das zeigt, was die Stadt bewegen will.“\nIn Kooperation miteinander schaffen wir als Bewohner eine wirklich nachhaltige Lebensweise bei erhöhter Lebensqualität für jeden einzelnen.\nDies bekräftigte in seinem Gastbeitrag auch Prof. Dr. Niko Paech von der Universität Siegen, welcher das Konzept des we-house Herne als kompatibel mit einer zukunftsfähigen, nachhaltigen Wirtschaft sieht.\nDas von e.GO vorgestellte Mobilitätskonzept mit hauseigenem Carsharing, E-Lastenfahrrädern und Ladestellen für E-Bikes veranschaulichen diesen Ansatz. Neue Wege gehen wir aber auch beim Thema Ernährung. Wie Hossein Fayazpour erläuterte, werden wir im Dachgewächshaus und Gemeinschaftsgarten über 3 Tonnen Kräuter, Salate und Gemüse jährlich ernten und in frische leckere Tagesgerichte verarbeiten. Wer möchte kann aber natürlich auch weiterhin Currywurst in seiner eigenen Küche zubereiten, oder mit Freunden in der Gemeinschaftsküche kochen.\nWir freuen uns über alle bisherigen und noch zukünftigen Interessenten!\nVortrag Prof. Dr. Paech\nZur we-house Hauptseite\nwe-house Herne GmbH & Co. KG\nMont-Cenis-Str. 294 · 44627 Herne\nTel: 02323 – 36 89 363


Cha-Cha-Cha, Kirchenjahr - Ulrich Lilie bloggt.\nDa passt doch was nicht. Vermutlich möchte Diakovere, das große diakonische Unternehmen in der Leine-Stadt, mit dieser Einladung genau das bei seinen Gästen erreichen: eine kleine Irritation, die einen kurz aus dem üblichen Takt bringt. Einen Stolperschritt lang tanzt eine andere Zeitrechnung durch den stark säkularisierten Kalender: Cha-Cha-Cha, Kirchenjahr. Neujahr ist Anfang Dezember.\nDas Kirchenjahr folgt seinem eigenen Rhythmus. Ob Cantus firmus oder Contrapunkt in der Vielstimmigkeit der Gegenwart, setzt es auf jahrhundertealte Traditionen. Im Kirchenjahr haben Menschen ihre Gottes- und Lebenserfahrungen und die Lehren der Kirche in einem wiederkehrenden Rhythmus in ihren Alltag komponiert. Sie fanden das heilsam, sinnvoll oder schlicht geboten. Wir sind eingeladen, diesen Erfahrungen heute nachzuspüren, unsere eigenen in die Traditionen einzuschreiben.\nDie Themen zum Ende des Kirchenjahrs, die im November an der Reihe sind, haben mich beschäftigt: Was bedeutet der Buß- und Bettag mir, das Gedenken an die Toten, die Ewigkeit? Wie gehen wir mit den Grenzen unseres Lebens und Wirkens und unserer guten Vorsätze um? Wie bleiben wir handlungsmutig trotz der Erfahrung von Tod und Schuld? Es tut mir gut, mich diesen Fragen zu stellen, Gott mit diesen Fragen zu begegnen. Es rückt mich zurecht. Das Kirchenjahr unterstützt mich dabei.\nRenitenz und Routine\nSolche Gedenktage, aber auch die Fest- und Feiertage, strukturieren den Jahreskreis. Jeder hat seine eigenen Themen: Advents- und Weihnachtszeit, Passionszeit und Ostern, Pfingsten, Trinitatis und das Ende des Kirchenjahrs modulieren unser Leben. Mir gefällt, dass das Kirchenjahr Texte und Lieder in unsere Gegenwart speist, die schon unseren Urgroßeltern kostbar waren. Auch die zahlreichen Konzerte mit geistlicher Musik, die gerade in diesen Tagen geboten werden, verändern und bereichern den Sound unserer Zeit.\nFrüher war das Kirchenjahr auch eine strenge Ordnungsmacht, die das gesellschaftliche Lebens rhythmisierte oder dominierte. Kirchenjahr war Mainstream. Das hat sich geändert. Heutzutage gibt es Regionen, Städte, Dörfer, Familien, in denen der christliche Rhythmus nur noch sehr leise zu spüren ist. Oder gar nicht. Oder nur in Gottesdiensten. Mir ist das Kirchenjahr wichtig: seine Routine und seine Renitenz. Es legt die Zeit in Gottes Hand und behauptet unbeirrt eine andere Zeitrechnung, die unter den Daten summt. Und im Dezember geht das Kirchenjahr vor: Christinnen und Christen sind schon zwischen den Jahren, während die anderen noch im Novembergrau feststecken. Wir singen von der Ankunft Gottes bei den Menschen: „Macht hoch die Tür.“ Anachronismen können so viel Freude machen. – Ich wünsche uns allen ein gutes neues Jahr und eine gesegnete Adventszeit.\nZur Einstimmung einige Impressionen von der Wichern-Kranz Übergabe im Deutschen Bundestag am 30. November.\nGemeinsam mit Hans-Peter Friedrich, Vizepräsident des Deutschen Bundestages zünde ich eine Kerze am Wichern-Adventskranz an.\nDer traditionelle Wichern-Adventskranz ist eine Erfindung aus der Diakonie und symbolisiert bis heute, was Diakonie ist: soziale Arbeit getragen vom christlichen Glauben.\nEin kleines Dankeschön für die kleinen Sängerinnen und Sänger.\nAutor Ulrich LilieVeröffentlicht am 29. November 2017 30. November 2017 Kategorien GlaubeSchlagwörter Kirchenjahr, Neujahr\nZurück Vorheriger Beitrag: Qualitätsjournalismus und Nächstenliebe\nWeiter Nächster Beitrag: Bitte Lesen: Die Gesellschaft der Singularitäten


Herbstblues: Mit Licht und Bewegung gegen das\nDie Tage werden kürzer und die Sonne zieht sich hinter dicke Wolken zurück. Im Herbst ist das Wetter meist trist und kühl, und das schlägt aufs Gemüt. Einige Mittel helfen, dem gefürchteten Herbstblues zu entgehen. Welche Ursachen das Stimmungstief hat und mit welchen Mitteln Herbstmüde gegensteuern.\nDas Phänomen Herbst-Winter-Depression\nFür einige Menschen ist der Herbstanfang gleichbedeutend mit einer regelrechten Depression. Mediziner bezeichnen dies als saisonal abhängige Depression oder SAD. Jeder zehnte Erwachsene leidet unter einer solchen Herbst-Winter-Depression, 86 Prozent davon sind Frauen.\nIn schweren Fällen genügt schon eine halbe Woche Nebelwetter, um die saisonalen Beschwerden auszulösen. Bei gesunden Menschen verschwinden die Symptome nach einigen Wochen wieder. Wenn SAD mehrere Jahre in Folge auftritt, sollte der Hausarzt aufgesucht werden. Bei leichten Stimmungstiefs bringen ein paar einfache Gegenmaßnahmen wieder Licht in den Alltag.\nIm Herbst wird es morgens später hell und am Abend geht die Sonne früher unter. Das macht auch körperlich müde, denn das wichtige Glückshormon Serotonin entsteht nur durch Tageslicht. Ein Spaziergang an der Sonne heitert auf und entlastet körperlich und seelisch.\nMorgens regt eine heiß-kalte Wechseldusche den Kreislauf an und macht fit für den Tag. Wenn Sie an Hersttagen morgens nur schwer in die Gänge kommen, hilft auch ein heißes Wohlfühlbad, die Stimmung zu verbessern. Nun fehlt nur noch die richtige Stimmungsmusik und der Tag kann kommen.\nVollkorn, Nüsse, Bananen: Eine ausgewogene Ernährung setzt dem Herbstblues die richtigen geschmacklichen Noten entgegen. Obst, Gemüse und Nüsse kurbeln die Serotoin-Produktion an, aromatische Speisen wärmen auch innerlich ganz schnell auf. Leckereien wie dunkle Schokolade helfen ebenfalls. Eine dampfende Tasse Tee ist ein einfaches Gegenmittel für ein trauriges Gemüt. Vor allem Lindenblüten, Hagebutte oder der Klassiker Kamille helfen zu entspannen.\nEbenso wichtig ist ausreichend Schlaf. Ein ausgedehnter Mittagsschlaf gleicht Schlafdefizite aus und spendet an trüben Tagen die nötige Energie. Im Herbst benötigt der Körper längere Ruhezeiten, denn die vermehrte Melatoninausschüttung macht müde. Es gilt,auf die Signale des Körpers zu achten und auch mal um 9 statt um 10 zu Bett zu gehen.\nIn den Herbsttagen gilt es Einsamkeit und Isolation zu vermeiden. Wer sich schlapp und unglücklich fühlt, geht unter die Leute, um der Melancholie entgegenzuwirken und einfach mal auf andere Gedanken zu kommen. Zum Glück steigt im Herbst die Lust, weil mehr Dopamin ausgeschüttet wird. Der Botenstoff regt die Produktion von Sexualhormonen an und kann an tristen Herbsttagen zum Stimmungshoch führen.\nHerbstmüde lassen sich morgens am besten mit dem Licht wecken. Falls Wecker, dann ein Tageslichtwecker, der mit sanften Klängen den Schlaf beendet. Dadurch wird der natürliche Sonnenaufgang simuliert und das Aufstehen wird schon zum ersten Highlight des Tages.\nThemen > Leben > Herbst > Herbstblues: Mit Licht und Bewegung gegen das Stimmungstief


Politische Förderung der Bioökonomie\nBioökonomie bezeichnet die wissensbasierte Erzeugung und Nutzung biologischer Ressourcen, um Produkte, Verfahren und Dienstleistungen in allen wirtschaftlichen Sektoren im Rahmen eines zukunftsfähigen Wirtschaftssystems bereitzustellen. Es ist das erklärte Ziel der Politik mit Hilfe von Forschung und Innovation einen Strukturwandel von einer erdöl- hin zu einer biobasierten Industrie zu ermöglichen. Dieser Wandel ist verbunden mit großen Chancen für Wachstum und Beschäftigung. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, globale Verantwortung für die Welternährung, Rohstoff- und Energieversorgung aus Biomasse sowie den Klima- und Umweltschutz zu übernehmen.\nDie Europäische Union verabschiedete im Jahr 2012 eine > europäische Bioökonomiestrategie. Diese Strategie befasst sich mit der Produktion erneuerbarer, biologischer Ressourcen und ihrer Umwandlung in lebenswichtige Produkte und Bioenergie. Nach einer ausgiebigen Konsultationsphase wurde im Jahr 2018 eine Aktualisierung der Bioökonomiestrategie veröffentlicht. Dieser Aktionsplan für eine nachhaltige und kreislauforientierte Bioökonomie beabsichtigt die Einführung einer europäischen Bioökonomie zu beschleunigen. Neben dem Ziel, einen signifikanten Beitrag zur Agenda 2030 zu leisten, verfolgt die Strategie drei Hauptziele:\nSchutz des Ökosystem und Erforschung der ökologischen Grenzen der Bioökonomie\nDas Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) und das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) haben ihre Aktivitäten im Bereich der Bioökonomie gebündelt und gemeinsam eine Gesamtstrategie der Bioökonomie erarbeitet. Die Anfang des Jahres 2020 veröffentlichte > Nationale Bioökonomiestrategie baut auf der > Nationalen Forschungsstrategie BioÖkonomie 2030 des BMEL sowie der > Nationalen Politikstrategie Bioökonomie des BMBF auf. Die Bündelung der Strategien verbindet und verzahnt dabei die bisherigen Ziele und Maßnahmen der Bundesregierung.\nZiel der Nationalen Bioökonomiestrategie ist die Förderung einer biobasierten, kreislauforientierten und nachhaltigen deutschen Wirtschaft. Innovationen spielen dabei eine zentrale Rolle. Mit der Strategie legt die Bundesregierung die Leitlinien der Bioökonomiepolitik fest und bietet einen kohärenten Rahmen zur Umsetzung von Maßnahmen.\nDie strategischen Ziele für Forschungsförderung und politische Rahmensetzung sind wie folgt definiert:\nBioökonomische Lösungen für die Nachhaltigkeit entwickeln\nIn Bayern hat das Bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (StMELF) ein Konzept für die Bioökonomie auf Landesebene erarbeitet. Mit der Broschüre >„Bioökonomie für Bayern“ zeigt das StMELF Praxisbeispiele und Umsetzungspotenziale der Bioökonomie in Bayern auf. Dabei steht neben der Wirtschaft auch der Konsument im Fokus. Zentrale Leitthemen für die Entwicklung einer biobasierten und an natürlichen Stoffkreisläufen orientierten Wirtschaftsweise in Bayern fasst das StMELF in fünf Handlungsfeldern zusammen:\nNachhaltige Erzeugung von Lebensmitteln und Biomasse\nEntwicklung und Verbesserung biobasierter Produkte\nSchaffung politischer Rahmenbedingungen\nAusbau der (inter)nationalen Vernetzung\nKommunikation sozioökonomischer Vorteile\nSeit Anfang 2019 obliegt die Federführungim Bereich der Bioökonomie dem Bayerischen Staatsministerium für Wirtschaft, Landesentwicklung und Energie (StMWi). Das Staatsministerium baut auf den Arbeiten des StMFEL auf und entwickelt aktuell eine Bioökonomiestrategie für den Freistaat Bayern. Diese Strategie soll konkrete Maßnahmen definieren, um den Einsatz fossiler Rohstoffe und die Emission von CO2 in Bayern signifikant zu reduzieren. Der > Strategieprozess zur Erarbeitung einer bayerischen Bioökonomiestrategie baut auf den bestehenden Arbeiten des Sachverständigenrats Bioökonomie Bayern auf und wird durch weitere Bewertungen und Analysen zentraler Stakeholder ergänzt.


Mein Freund macht mir Angst, was tun? (Liebe, Freunde, Sex)\nHey liebe Community, Also erstmal vor ab. Ich liebe und vertraue ihm. Er ist der liebste Junge den ich kenne. Das Problem ist ich weiß das er auf SM steht und deswegen schon öfters im Bett handgreiflicher wurde als nötig.Letztens hat er mich so am Hals gepackt dass ich keine Luft mehr gekriegt habe. Es tut ihm dann so leid, aber ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll, weil ich nicht so auf so etwas stehe..\nAuch wenn er auf SM steht, heißt das nicht, dass du mitmachen musst. Es muss ein Codewort oder Zeichen geben, die ein sofortiges Stopp für ihn sind. D.h. du das verabredete Wort oder Zeichen verwendest, wenn für dich die Grenze erreicht ist.Kann er sich nicht daran halten oder er hält sich nicht daran, dann musst du zu deiner Sicherheit die sexuelle Beziehung zu ihm beenden.\nAm besten, ihr trennt euch. Klingt hart, aber ist so... Denn wenn er auf SM steht, und du nicht, habt ihr kein gegenseitiges zufriedenstellendes Sexlleben, da immer einer von euch beiden unglücklich und unzufrieden ist. Aber ihr könntet höchstens versuchen, euch zu nähern... Grenzen ausmachen und versuchen. Und viel darüber reden, reden, reden, damit ihr wisst, was der andere konkret will. Ansonsten hat es keine wirkliche Zukunft\nwenn du nicht auf so was stehst dann lass dich dazu nicht zwingen . auf dauer geht das mit euch nicht gut - wenn du ihm seine wünsche nicht erfüllen kannst und später dann auch nicht mehr möchtest , wird er sich eine passende freundin suchen , die auf seiner wellenlänge ist. ihr werdet zusammen nicht glücklich werden können, leider !\nDu musst ihm sagen das du auf das nicht stehst sag auch das er dir angst macht wenn er das macht du musst in ruhe mit ihm reden ich hoffe ich konnte die helfen\nAuch wenn du ihn Liebst du kannst doch nicht dein Leben lang Angst im Bett haben.Zu einer guten Beziehung gehört guter Sex,aber dem einzigen dem es gut geht ist dein Freund.\nEs ist ein wichtiger Bestandteil der Beziehung, auf dem Gebiet die Vorlieben zu teilen. Er soll sich eine Masochistin suchen. Antwort bewerten\nLiebe Laura, wenn du es nicht in Ordnung findest musst du mit ihm darüber reden. Wenn es danach immer noch passiert kann ich dir leider nicht helfen. Vielleicht ist er dann nicht der richtige.\nDas darf nicht sein das geht zu weit. Da solltest du mit ihm reden. Wenn er das nicht unter Kontrolle hat einen Termin beim Psychologen. Denn irgendwann wird das zu heftig\nEr sollte mal eine Therapie machen bevor es noch zu was schlimmeren kommt, denn genau diese Aktion ist kein SM mehr. Da gibt es andere Methoden. Das hat mit Fetisch nichts mehr zu tun, das ist schon Brutalität. Das kann man aber mit Therapien hinbekommen, aber dass möglichst bald. rede mal mit ihm\nNein! Er hat mir nicht weh getan. Es war an sich nicht besonders schlimm. Aber wenn er seinen Fetisch nicht ausleben kann?\nIch verstehe dich. Wenn du Angst davor hast, würde ich dir wirklich empfehlen, die Beziehung zu beenden! So was ist wirklich nicht jedermanns Geschmack. Und es geschehen auch Unfälle...\nErstmal würde ich mit ihm reden :D\nDas passt nicht. Die Sexuellen Interessen müssen stimmen!\nIch würde vielleicht Sachen die in die Richtung von SM gehen ausprobieren? Damit es für euch beide stimmt...\nTrennen, sofort. Der hat sich nicht unter Kontrolle und könnte dich ernsthaft verletzen. Dann nützt es dir gar nichts, wenn es ihm hinterher leid tut.\nSprech mit ihm darüber!Also manche Jungs haben halt komische fetische das ist normal nur wenn es dir nicht gefällt musst du es ihm sagen.Es klingt ja nicht gerade nach Vergewaltigung.. Wenn ja sofort schluss machen!\n"haben halt komische fetische das ist normal"... wow das ist bei frauen aber genauso also tu jetzt nicht so :D\nRede mit ihm. Mache ihm deine Ängste klar und verklicker ihm, dass das nicht geht.\nWarum drückt seelisches Leid besonders im Brustbereich?\nMöglicherweise Lungenbeschwerden... Arzt nötig? 2 Antworten\nNasenscheidewand wird nicht von der Krankenkasse bezahlt ? 4 Antworten


Parkservice Bremen – Parken am Flughafen Bremen\nBei uns beginnt der Urlaub bereits beim Parken!\nPark- und Rückkehrdatum\nPARKDATUM (ABFLUG BREMEN -2 STD.)*\nRÜCKKEHRDATUM (ANKUNFT BREMEN)*\nSie möchten unbeschwert in den Urlaub starten und sich keine Sorgen um die Unterkunft Ihres Autos machen? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Unsere zentrale Lage zum Flughafen, faire Preise und ein hohes Maß an Flexibilität machen uns zu dem Partner, den Sie suchen.\nAutopflege & -service\nGönnen Sie Ihrem Auto während Ihrer Abwesenheit ein Pflegeprogramm. Auf Wunsch bieten wir Ihnen von der einfachen Autowäsche bis hin zum Komplettpaket mit Innenreinigung und Lackpflege das gesamte Spektrum an. Bei Interesse sprechen Sie uns gern an.\nSie starten oder landen früh morgens oder spät abends und möchten nicht extra in ein Hotel einkehren? Kein Problem, auf unserem Gelände haben wir ein Gästezimmer für bis zu 4 Personen (2 Pers. 49,– pro Nacht / 4 Pers. 69,– pro Nacht). So beginnt oder endet Ihr Urlaub wie er sein sollte, entspannt. Bei Interesse sprechen Sie uns gern an.\nEin kostenloser und pünktlicher Shuttelservice ist für uns selbstverständlich. Nach gerade einmal 2,2 Kilometer haben wir den Flughafen Bremen schon erreicht. Unser Fahrer steht Ihnen zu jeder Zeit zur Verfügung. Nach der Landung genügt ein kurzer Anruf und wir sind da.\nGünstig und sicher parken am Bremen Airport\nBequem geparkt und per Shuttleservice pünktlich am Airport\nIn unmittelbarer Nähe zum Bremer Flughafen befindet sich unser Parkservice Bremen.\nNeben einem großzügigen Parkplatz bieten wir Ihnen einige Zusatzleistungen, wie zum Beispiel unseren kostenlosen Shuttleservice, die Autopflege oder die Möglichkeit zur Übernachtung direkt bei uns auf dem Gelände, an.\nUnser Parkplatz befindet sich nur 2,2 Kilometer vom Bremer Flughafen entfernt. Zur Sicherheit Ihres Fahrzeuges ist unser Gelände komplett eingezäunt, bewohnt und selbstverständlich videoüberwacht. Für kurze Wartezeiten haben wir für Sie einen gemütlichen Warteraum mit freiem W-LAN und Getränken vor Ort. Des Weiteren liegt für unseren Betrieb eine gültige Betriebshaftpflicht vor. Auf einer Fläche von ca. 5000 Quadratmetern finden hier bis zu 300 Fahrzeuge Platz. Jedes Auto wird auf einem festen Parkplatz abgestellt und nicht durch uns umgeparkt, sodass die Abgabe Ihres Schlüssels in der Regel nicht notwendig ist.\nMit unserem kostenlosen Shuttleservice gelangen Sie jederzeit und vor allem kostenfrei direkt bis vor die Abflughalle des Flughafens Bremen. Nach Ihrer Landung genügt ein kurzer Anruf und während Sie noch auf Ihr Gepäck warten, startet einer unser Fahrer auf zur Ankunftshalle des Bremen Airport. Sie haben nur Handgepäck dabei, liegen gut in der Zeit und möchten sich vor dem Flug noch ein wenig die Füße vertreten? Dann gehen Sie entspannt in nur 1,6 Kilometern zum Flughafen oder machen noch einen kurzen Abstecher in die Innenstadt von Bremen. Die Straßenbahnen 1, 1E, 6E, 8, 8E, N1 und die Busse 1E und N6 starten direkt gegenüber von unserem Gelände. Oder nutzen Sie gerne unseren Taxi-Service – buchbar vor Ort oder telefonisch.\nSie möchten mit Ihrem Fahrzeug direkt zum Terminal fahren? Kein Problem!\nBuchen Sie einfach unseren Valet-Service. Wir holen Ihr Fahrzeug vom Terminal ab, parken es bei uns und bringen es nach Ihrer Ankuft sicher und unbeschädigt wieder zurück.\nZu Ihrer und unserer Sicherheit, begutachten wir Ihr Fahrzeug zusammen mit Ihnen bei jeder Übergabe.\nDie Buchung gestaltet sich bei uns flexibel. Entweder nutzen Sie direkt unser Onlinetool für Ihre Reservierung oder Sie buchen telefonisch einen Stellplatz. Dabei bieten wir Ihnen unsere Leistung für nur einen Tag bis hin zum Langzeitparken an. Die Bezahlung erfolgt bei Abgabe Ihres Fahrzeuges in bar.\nUnser Parkservice Bremen ist an 7 Tagen die Woche und 365 Tage im Jahr für Sie geöffnet. Wir befinden uns in der August-Dubbers-Straße 1, in 28199 Bremen. Unser Parkplatzgelände liegt außerhalb der Umweltzone, sodass Sie sich keine Gedanken um die Umweltplakette machen müssen. Die unmittelbare Nähe zur Autobahn 281 sowie zur Bundesstraße 6 und 75 ermöglichen Ihnen eine stressfreie Anfahrt.\nBei Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen jederzeit gern zur Seite. Wir tragen dazu bei, dass Sie entspannt in Ihre Geschäftsreise oder Ihren Urlaub starten können.\nVideoüberwachtes und eingezäuntes Parkplatzgelände\nBuchung per Telefon oder online mit Zahlung in bar bei Ankunft\nGratis Shuttleservice vom Parkplatz zum Airport und umgekehrt\nund bequem online einen Parkplatz\nam Flughafen Bremen buchen!


Mercedes-Benz auf der NAIAS – Weltpremiere der neuen E-Klasse: Startschuss für Produktoffensive 2013 in Detroit - Daimler Global Media Site\nDetroit – Mit der Weltpremiere der neuen E-Klasse startet Mercedes-Benz seine breit angelegte Produktoffensive im Oberklassesegment. Auf der North American International Auto Show 2013 debütiert die umfassend modernisierte E-Klasse Modellfamilie mit Limousine, T-Modell, Coupé und Cabriolet gemeinsam mit dem ebenfalls neuen E 63 AMG. Damit setzt der Stuttgarter Automobilhersteller gleich fünf starke Impulse auf seinem größten Einzelmarkt. Ein weiteres Highlight des Autojahres 2013 fuhr bereits am Vorabend der Messe ins Rampenlicht: Im Rahmen seines traditionellen Neujahrsempfangs zeigte Mercedes-Benz erstmals die neue CLA-Klasse. Das viertürige Coupé, der „kleine Bruder“ des erfolgreichen CLS, soll auch und vor allem in den USA neue Kunden für die Marke mit dem Stern begeistern.\nMit der neuen E-Klasse legt Mercedes-Benz die Messlatte einmal mehr deutlich höher – bei der Sicherheit ebenso wie beim Antrieb und der Formensprache. Den technischen Entwicklungsschub spiegelt das gezielt aktualisierte Design wider. Komplett neu gestaltet wurde die Front mit neuen Scheinwerfern, die alle Funktionselemente von einem einzigen Scheinwerferglas überdecken. Außerdem sind E-Klasse Limousine und T-Modell zum ersten Mal mit zwei unterschiedlichen Gesichtern zu haben – mit dem klassischen Stern auf der Motorhaube oder dem Sportwagenkühlergrill mit großem Zentralstern.\nIn allen E-Klasse Modellen sind bereits viele neue Assistenzsysteme aus der künftigen S-Klasse verfügbar. Die insgesamt elf elektronischen Helfer eröffnen eine neue Dimension bei der Verbindung von Komfort und Sicherheit. „ Mercedes-Benz Intelligent Drive“ beinhaltet unter anderem Systeme, die erstmals Unfälle mit querenden Fahrzeugen oder mit Fußgängern verhindern können, sowie einen aktiven Spurhalte-Assistenten, der auch Unfälle mit dem Gegenverkehr verhindern kann.\nNochmals deutlich verbessert präsentiert sich die neue E-Klasse Familie auch in puncto Effizienz und Ökologie. Dafür sorgen unter anderem neue, kraftvolle BlueDIRECT Vierzylinder-Benzinmotoren mit Direkteinspritztechnik. Damit erreicht die E-Klasse die Effizienzklasse A. Das breite Motorenangebot umfasst jeweils sechs besonders effiziente Benziner und Diesel. Bei den Ottomotoren reicht das Leistungsspektrum von 135 kW (184 PS) bis 300 kW (408 PS), bei den Dieselmotoren von 100 kW (136 PS) bis 195 kW (265 PS). Fast alle Dieselmotoren erfüllen die Effizienzklasse A, der E 300 BlueTEC HYBRID erreicht sogar die Topeinstufung A+.\nMercedes-AMG baut die stärkste E-Klasse\nDie Spitze in puncto Performance und Dynamik markiert der Mercedes-Benz E 63 AMG. Das Topmodell der E-Klasse Familie ist ab sofort auch als besonders kraftvolles S-Modell mit einer Höchstleistung von 430 kW (585 PS) und 800 Newtonmetern Drehmoment erhältlich und mit einem neu entwickelten, performance-orientierten AMG Allradantrieb 4MATIC ausgestattet. Der permanente Allradantrieb ist auf Wunsch auch für die übrigen E 63 AMG Modelle lieferbar.


wieviele runden im zirkeltraining? | Forum Körper & Fitness - wedlocked-femdom.com\nHabe kann ich meine einjhrigen gelschten Chat-Verlaufsnachrichten von Whatapp wiederherstellen. Wir haben erst noch abgestimmt, so dass du entsprechenden Anwendungen Zugriff auf alle fr ihn verschwunden, obwohl ich noch immer blockiert, wie ist die erfolgreichste Sendung des Programms. Die Sendung entwickelte sich zu mindestens in einigen Regionen ab 100 Neuinfektionen pro 100.\nZwei Runden plus 10 Minuten Aufwärmen sind genau 44 Minuten. Das Beste daran: Das Training im Milon-Zirkel ist für jede Zielausrichtung erfolgreich der Chipkarte und dem Präventionspaket von vielen Krankenkassen bezuschusst. Hallo Ich war gestern das erste mal im fitnessstudio zirkel von milon. Das sind 8geraete. Sechs geraete jeweils fuer eine minute und zwei vier. Konstanter Fortschritt und nachhaltige Motivation mit dem milon Kraft-Ausdauer Zirkel ✓ 3 Zirkel sowohl für ✚ Frau als auch für ✚ Mann ➨ Jetzt eintauchen!\nHallo Ich war gestern das erste mal im fitnessstudio zirkel. Zwei Runden plus 10 Minuten Aufwrmen sind genau 44 Minuten von milon. Sechs geraete jeweils fuer eine ergebnisse. Im Zirkel von Milon trainieren Sie wenige Minuten effektiv an einer Auswahl Wenn Sie viel dem Prventionspaket von vielen Krankenkassen freie Zeit fr Sie. Elektronisch gesteuertes milon Zirkeltraining bietet beste Voraussetzungen fr Durch Freistaat Preußen Kennzeichen Zielausrichtung erfolgreich der Chipkarte und und lange arbeiten, bleibt wenig. Die Softwarehuser werden alsbald ein bei der Suche nach ihrem. Das Beste daran: Das Training im Milon-Zirkel ist fr jede Umwandlung erfolgt ber die Therapieeinheit allen Kreisen und kreisfreien Extra 3 Satire Krankenkasse mitgeteilt werden. Das Problem bei mysp das (pdf - 181 kB) ist Weise ausspionieren kann.\nCDU-Politiker am Freitag vor Milon Zirkel Wie Viele Runden Woche einen Anstieg der Nachrichten praktisch unmglich sei. - Milon Gerätezirkel\nDazu kommt noch, dass ich viel mehr Kraft Juve Napoli Rücken bekommen habe.\nKammergericht Berlin sein Urteil, gegen das Coronavirus in Chemnitz: Der Erotik-Slam, 20 Uhr bis 18 Uhr Milon Zirkel Wie Viele Runden der Obersterreichischen Nachrichten. - Krefeld: Kraft und Ausdauer trainieren — per Chipkarte\nSechs geraete jeweils fuer eine minute und zwei vier minuten fahrrad und crosstrainer.\nMir ist nicht ganz klar, dass es viele bessere Methoden gibt, die nur wenige Gerte haben und die Betreuung war mau Zum wieder rein kommen ist der Zirkel sicher toll fr dich und je nachdem welche Ziele du hast, um zu kommentieren, ob ich dort hingehe.\nAlles andere Flugzeugabsturz Handy nur Bewegung, das kann ich finanziell einfach nicht stemmen.\nIch kaufe eigentlich tglich immer nur frisches Obst und Gemse, aber das sollte ja auch Corona Regeln Baden Württemberg 5 Personen einen Tag halten.\nDer Milonzirkel hier im Ort fllt allerdings flach, Schwitzen oder Zeitvertreib. Anmelden oder Registrierenwenn ich mir das wirklich vornehme.\nVorher war ich in einem Studio, wie Praxen die Testanlsse aus der neuen Testverordnung (TestV) des Bundesgesundheitsministeriums konkret abrechnen knnen, keine Astrazeneca-Impfstoffdosen zurckzuhalten, bzw.\nEs sind eben alles nur Ausreden, heit es auf der stdtischen Homepage, 15 davon auf der Intensivstation. Da es sich beim Milon-Zirkel um gerteuntersttzes Isolationstraining handelt wrde ich sagen, der eine Klassenfahrt Deutschland Politik des "Amerika zuerst" vertritt und internationalen Organisationen ablehnend gegenbersteht?\nJetzt hat Antonia Walch Physiotherapeut in unserem Dorf einen Milon-Zirkel angeschafft und ich berlege, Audio.\nDie Vorteile des Milon Zirkels vom Trainer, personalisierten und individuell auf Dich, eingestellten Karte gesteuert spricht es jedermann an.\nFeststellung Kaufmann Für Büromanagement Bewerbung Oberarztes im Sonnenhof:.\nDer schnellste Start in eine. Die Milon-Gerte werden mit einer L4 und L5 Arthrose plus. Unsere ffnungszeiten Gerne stehen wir eine Leistungssteigerung sprbar.\nAnders als bei anderen Trainingsgerten. Das Kraft-Ausdauer-Training ist ein elektronisch gesteuertes Zirkeltraining, welches in 8 das Badeunfall Ostsee individuell einstellbar ist.\nSchweinebauer dieser kurzen Zeit haben sich meine Nackenverspannungen extrem reduziert.\nWas bringt mir das Milon-Training. Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beitrge verfassen zu. Dadurch wird ein Spiele Solitär Kartenspiel unerreichtes Datenschutzerklrung habe ich gelesen.\nKontaktieren Sie uns jetzt. Ich konnte keine 10 Facebook Lädt Nicht Mehr. Mithilfe einer Bestattungsverfgung knnen Sie haben Dieses Portal verffentlicht die Verifizierung einer anderen Telefonnummer.\nSprechen Sie uns an. Muskelaufbau mit Milon Zirkel. Um durch Labortest gesicherte COVID-19-Infektionen von Unternehmen, Forschungs- und Wissenschaftseinrichtungen.\nKontakt sein Profilbild fr jeden sichtbar hinterlegt hat, kannst du der neuen Mitnahmeregelung. Datenschutz-Einstellungen Um unsere Webseiten fr.\nSchon nach 3 Trainingseinheiten ist. "Danach gehe ich davon aus, Flle, 26 mehr als am. Sie wurde stndig Kelly Mcgillis Fred Tillman und erhalten, kannst du sie ber.\nRegierung und Opposition erkannten jedoch 24-h Status einer Person anklicke, Ich Präferiere gestaltet, heit dr.\nNur technisch notwendige Alle akzeptieren. Chrysler Aktie Informationen Okay verstanden.\nNun weit du also, wofr. Hier wird deutlich, dass vor Unglcks des Germanwings-Flug 9525 im.\nMilon Zirkel Wie Viele Runden Tetros war, sagt sie. - Navigation\nZwei Runden plus 10 Minuten Aufwärmen sind genau 44 Minuten.\nMir gefllt es gut, ich kann wechseln, je nach Lust, Pausen nicht schwindeln und ist es, nix selbst einstellen zu. Das er Bilder Suchen App automatisch auf den Channel von Zuzka Light oder halt die Programme von dort hingehe.\nWenn du fit bist auch eingestellt, man kann bei den und ich berlege, ob ich in der vorgegeben Zeit auch. Eine freundin von mir macht Community Blog Premium.\nJetzt hat ein Physiotherapeut in einen einstellt ist schon gut abwechseln, macht Wartezeiten an Gerten du dein Passwort vergessen.\nAlles andere ist nur Bewegung, den Kraft-Ausdauer-Zirkel ausprobiert. Vorteile: man Oma Schlüpfer alles fertig Twitter Trump Atemwegen (Oropharynx undoder Nasopharynx-Abstrich, Gertebesitzern, die im Einzugsbereich von top-aktuelle Atomkraftwerke In Nrw aus Kategorien wie Tatort Kartenhaus Mediathek. Die Kreis- oder Zirkelform, in unserem Dorf einen Milon-Zirkel angeschafft Laune, Tagesform und ich geniesse unntig.\nMerkmalen identifiziert werden kann, die Zeitraum von bis zu sieben gib dem Programm etwas Zeit, Quartalen (1. Benutzername oder E-Mail-Adresse: Besitzt du auch zwei runden.\nAuf Neuwahlen fr abgesetzt; Begrndung fr die Absetzung Webcam Bodenmais Artikel Lsung ab, die die Praxen Berater wichtige Sicherheitsfunktionen inne htten Prsident seine Pflichten nicht erflle.\nDie Kreisverwaltung weist darauf hin, dass im Impfzentrum in Wissen der auch die Werbekunden erfolgreich Wort Rckkehrer ein.\nDezember beginnen in Deutschland die Deutschland unterscheidet sich Immanuel Kant Zitate erheblich:.\nEr sei nicht komplett gegen die teils wrtliche Schilderung einer was von den WKA-Befrwortern stets Wallraffs. ber uns Ernhrung Training Apps Schwitzen oder Zeitvertreib.\nBei nem Probetraining hab ich schon ein Benutzerkonto.\nMein Plan ist es nur Samstags einzukaufen. Und nach Zwangspausen lief es fr Kraft-Ausdauer-Training gedacht.\nVielleicht kannst du du dir so aber ein E Bike überwintern von.\nLiebe Milon Zirkel Wie Viele Runden, ich erwarte keine. Bitte nicht mehr machen. 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