Außenlampe CMD New Design 94 Aqua Ball - Briefkastenverkauf.de\nAußenlampe CMD New Design 94 Aqua Ball\nDie Standleuchte Aqua Ball 94 von CMD ist ein besonders formschönes Modell mit einem säulenförmigen Fuß aus gebürstetem Edelstahl und einer hochwertigen Kugelleuchte aus Opalglas. Die frei stehende Außenlampe erreicht eine Gesamthöhe von 90 cm und wird zur sicheren Befestigung mit dem Boden verschraubt oder einbetoniert.\nAuch die optisch sehr ansprechende Kugelleuchte auf der Spitze der Edelstahlsäule wird mit dem Sockel fest verschraubt, so dass leichte Stöße und Sturm keinen Schaden anrichten können. Der Durchmesser der Lampe beträgt 23 cm, und das Licht wird gleichmäßig und blendfrei in alle Richtungen abgegeben. Als Leuchtmittel eignen sich Energiesparleuchten oder normale Leuchtmittel 1 x E 27 max. 100 Watt AGL.\nVielseitig einsetzbare Wegeleuchte\nDie moderne Kugelform des Lampenkopfes und der säulenförmige Standfuß aus gebürstetem Edelstahl machen sie zu einem besonderen Schmuckstück für den Garten. Auch Eingangsbereiche und Toreinfahrten werden durch dieses hochwertige Modell gekonnt in Szene gesetzt. Besonders ansprechend ist auch eine Kombination dieser Lampe mit dem kleineren Modell CMD New Design 95 Aqua Ball. Diese erreicht nur eine Höhe von 60 cm bei gleichem Durchmesser und eignet sich gut für eine Paarstellung. Ebenfalls angeboten wird eine Wandleuchte in dieser Form.\nBei der Stehleuchte Aqua Ball 94 handelt es sich um ein hochwertiges Modell aus deutscher Herstellung mit einer 10-jährigen Herstellergarantie auf Korrosionsschäden.\nSäule aus feingebürstetem Edelstahl\nKugelglas 23 cm Durchmesser\nkann mit Erdspieß im Boden verankert werden\nweitere Modelle Aqua Ball verfügbar\nLeuchte H 900 mm Durchmesser 230 mm\nGewicht 12,5 kg (inkl. Karton)\nAußenlampe CMD New Design 95 Aqua Ball kurz


OC13F65 Limes balticus 20 BONUS - Geocaching mit Opencaching\nErstellt am: 26.01.2022 06:00\nLimes balticus 20 BONUS\nN 54° 49.952' E 009° 32.657' (WGS84)\nGrüner Abschnitt 20 BONUS\nIhr müßt mindestens 6 Dosen des Abschnitts 20 gefunden haben und die Bonuszahlen in diese Koordinate einfügen:\nNord 54° 49.ABC Ost 009° 33.DEF\nQvpxre Onhz, Fgrva\nLogeinträge für Limes balticus 20 BONUS 8x 0x 2x 2x\n12. Juli 2021, 17:08 FroschvomTal hat den Geocache gefunden\nIch machte mich auf den Weg, noch ein paar Dosen des Limes Balticus zu suchen. Gerne möchte ich die einzelnen Runden nach und nach vervollständigen. Die Gegend gefällt mir so gut, daß sie zu einem festen Urlaubsziel geworden ist. Diese Bonusdose besuchte ich zum zweiten Mal, um mich in das nunmehr perfekte Logbuch einzutragen.\nVielen Dank für dieses aufwändig gestaltete Erlebnis, fürs Herlocken, Legen und Pflegen\n23. Mai 2021, 13:17 carmar99 hat den Geocache gefunden\nDas schöne Wetter genutzt um bei einem Spaziergang ein paar Caches zu suchen und zu finden.\nVielen Dank für das Legen, Hegen und Pflegen.\n13. Mai 2021, 17:54 ANSE5000 hat den Geocache gefunden\nDer 25 auf unser heutigen schönen Tour bei Wechselhaften Wetter .\nDurch ein paar Funde von einer anderen Tour und der Funde von heute konnten wir die Koordinaten gut finden\nvielen Dank es hat und großen Spaß gemacht\n22. Mai 2020 FroschvomTal hat eine Bemerkung geschrieben\nWas ist hier zu tun? Das Logbuch war so naß, daß Kugelschreiber und Bleistift den Dienst verweigerten. Ein Eintrag war nicht möglich, daher verzichte ich auf einen Gefunden-Log. Für den weiteren Schritt Richtung Superbonus konnte ich mir die Zahl aufschreiben.\nVielen Dank für das Legen und Pflegen dieses Abschnitts, die Vergabe eines Sternchens ist bei einem Hinweis leider nicht möglich. Es bleibt mir nur, den Limes balticus 20 mit Worten weiter zu empfehlen.


Wie reagieren die falschen Freunden, wenn sie/er ohne falschen Freunden glücklich sind und die ignoriert, eure Meinung? (Freunde, Freundschaft, Verhalten)\nWie reagieren die falschen Freunden, wenn sie/er ohne falschen Freunden glücklich sind und die ignoriert, eure Meinung?\nHey,als erstes möchte ich euch mitteilen, dass ich Grammatikprobleme habe und ich schwerhörig bin, nicht dass ihr euch dann wundert.\nWenn mein Text unlesbar ist, kannst du mein Text korrigieren? Ich möchte mal wissen. Ich habe nach der Ausbidung gemerkt, wer meine wahre und falsche Freunden sind. Ich habe 2 Schulfeundin und ein Kumpel aus der Ausbildung, die ich vertraut und offen sind. Sie sagen mir offen und ehrlich. Wenn was stört, sagen sie mir. Mein Kumpel hat Dpression. Er sagt mir offen und ehrlich, wenn ihm stört oder nervt. Wenn er Probleme hat oder seine ruhe will, sagt er mir. Sonst reden wir uns normal und genauso wie meine 2 Schulfreundin. Sie wohnen leider 50 km weg von mir. Sie wissen, dass ich schwerhörig bin und Grammatik Probleme haben. Wenn sie nicht verstehen, fragen mich auch. Die falsche Freunden will ich nicht mehr wissen und kann nicht mehr vertrauen. Der Grund waren, dass sie über mich gelästert, gelogen, verarscht und ausgenutzt hat. Ich habe mit dem gefragt, was ih Problem ist und warum sie mich verletzt hat. Sie hören nicht zu und rastet aus. Sie beleigtig mich auch noch. Ich habe sie ignoriert und kann nicht mehr vertrauen. Ich laufe nicht mehr hinteher. Ich bin glücklich in meine Leben. Ich möchte mal wissen. Wie reagieren die falschen Freunden, wenn sie/er ohne falschen Freunden glücklich sind und die ignoriert, eure Meinung?\nIch glaube nicht das ,falsche oder echte Freunde mein Selbstbewusstsein heben könnten aber ich lerne natürlich echte und falsche Menschen jeden Tag kennen. So lange Du das bemerkst,wer echt und wer falsch ist ,ist es doch gut,oder?!Und glaube mir,Du brauchst keine Handvoll Freunde,nur einen!!!\naber halt einen Guten!\nFalls ihr (der "falschen" Freundin) doch was an eurer Freundschaft gelegen hat, dann wird sie jetzt merken, dass sie sich falsch verhalten hat und Dich verletzt hat. Falls ihr sowieso nie was an Eurer Freundschaft lag, dann ist es ihr vielleicht egal, dass Du sie ignorierst. Aber warum schlägst Du dich mit diesen Fragen rum? Wenn Du dir sicher bist, dass Sie dir nicht gut tun und sie Dich auch nicht braucht, dann sei froh, dass Du das erkannt hast und Dich distanziert. Wichtig ist nicht was sie darüber denkt, dass Du glücklich bist ohne sie, sondern DASS Du glücklich bist ohne sie. Wer weiß vielleicht verändert sie sich ja auch und ihr findet irgendwann wieder zusammen. Oder auch nicht und Dir geht es gut damit, da Du weißt wer deine Dir wichtigen Freunde sind! Alles Gute!\nIch wollte nur mal wissen. Auch wenn ein blöde Frage ist und selber weißt. XD\nLiegt das an mir, dass sie ein Problem haben und warum sagen sie einfach nicht, eure Meinung?\nSoll ich ihm Fernhalten oder vertrauen? 5 Antworten\nBraucht er lange seine Ruhe bis er sich beruhigten kann, wie ist eure Meinung?\nWarum solche "Freunde" dir Freundschaft anfragen schicken und schreiben nie an, die tut so als wäre nicht und im persöhnlich nicht grüßen, eure Meinung?\nJungs, wir brauchen eure Hilfe: Ist das eine gute Zeichen und hat er interesse, wenn er sie normal schreibt und blocktiert, ignoriert sie nicht, eure Meinunge?\nIch versuche meine Freundin zu verstehen... Was soll ich am besten tun?\nWas ist denn Problem, dass ich und mein Kumpel erzogen sind und warum sagen sie uns nicht was ihr Problem ist , eure Meinung?\nWelche Jungs würdest du blind vertrauen und befreundet sein, eure Meinung?\nBester Freund bittet mich einen Kontakt schleifen zu lassen\nFreundschaft + Verhalten\nwarum manche Mädchen solche coole Typen toll finden als ein sypatischer, netter und ehrlicher Junge, eure Meinungen?\nWie ist eurem Meinung und eure Tipp oder liegt an seine Krankheiten?\nWie ist deine Meinung, wenn er dich fragt, ob du dein ProfilBild in whatsapp ändern kann, also ein Bild von dir?\nWie ist eure Meinung, soll ich sie ihm Facebook blocktieren oder wo kann man ändern das sie nicht lesen soll?\nHaben ich (und mein Kumpel) was falsch gemacht, dass sie mich nicht mögen oder liegen an den Leuten, eure Meinungen?


Hier findet Ihr Spielideen für Gruppen, die sich untereinander noch nicht kennen oder aber besser kennenlernen wollen. Dazu gehören Spiele zum Namenlernen, zum Vorstellen oder einfach zur Auflockerung der Atmosphäre.\nWar Thunder Jetzt online! - Spiele das neue Weltkriegs MMO\n2000 Spiele Hits für Kids - Gerichtet und Sortiert\nWissenswertes zum Thema Kennenlernspiele\nSpiele eröffnen durch klare Regeln ein Spielfeld/ einen Spiel- und Möglichkeitsraum, der die vielfältige komplizierte Wirklichkeit auf einen überschaubaren Bereich begrenzt. Der begrenzte Raum befreit dazu, ganzheitlich neue Erfahrungen mit uns selbst, der Gruppe und den Themen der Jugend- (JA) und Konfirmandenarbeit (KA) zu machen.\nDiese geben nichts über die Personen preis und sind daher zum Kennenlernen ungeeignet. Praktische Übungen. Großgruppensetting. einfache Vorstellrunde: JedeR stellt sich kurz vor. Am besten ist es, wenn man vorgibt, was man hören möchte (z.B. Name, Funktion in der Gruppe, Warum bin ich hier). Damit vermeidet man extreme Unterschiede in den\nAuch eine kleine Fotoausstellung zum Thema Gefühle regt die beteiligten Kinder an, immer wieder mal über ihre Gefühle zu sprechen. „Gefühlsumfrage“ Gefühle sind wichtig und bei allen Menschen, ob groß oder klein, ob jung oder alt, vorhanden. In der Gruppe …\nGruppendynamische Spiele (auch: Kooperationsspiele) geben einer Gruppe eine Aufgabe, die die Gruppenmitglieder gemeinsam (kooperativ) lösen müssen.Dabei kommt es häufig zu typischen Gruppendynamiken: Streitigkeiten um die Vorgangsweise, das Rittern um die Vorherrschaft in der Gruppe, Mitläufer, destruktive Spieler.\nBestbewertete Elektronische Schließanlagen - Geschützte und sichere Suche\nBei der Wahl des richtigen Spiels ist Fingerspitzengefühl gefragt. Verantwortliche Personen wie Lehrer, Eltern oder auch Gruppenleiter sollten sich daher schon im Vorfeld verschiedene Spiele zum Kennenlernen anschauen und erst dann die passende Variante auswählen.\nAber wenn man eine entspannte Gruppe hat die Lust aufeinander hat und die offen für Spiele sind, dann kann dieses Spiel für viel Heiterkeit sorgen. Ich finde es gerade interessant weil es an der Grenze zwischen „Kennenlernspiel“ und „Gruppenerfahrung“ ist, …\nspiele zum kennenlernen in gruppen Letztendlich können einem diese „Spiele“ immer wieder und überall begegnen: Sei es nun beim Assessment bei der Bewerbung um einen Job oder bei diesem selbst, wen es darum geht, in größeren Gruppen gemeinsam nach Lösungsstrategien zu suchen (Großgruppenmethodik).\nGruppendynamische Spiele – Spielewiki\nZiel des Spiels: Ihre Gruppe soll sich kennenlernen und Einblicke in das Privatleben der anderen Mitarbeiter erhalten. In der Online Variante können Sie zum Beispiel als Ziel vorgeben, dass Ihre Mitarbeiter etwas Bestimmtes im Internet finden müssen, ohne Google oder eine andere Suchmaschine zu …\nSpiele zum kennenlernen in der gruppe. Du kennst noch nicht so gut kennen und arbeiten als gruppe, s, welche als gruppe - register and find a date today. .. Kennenlernspiele kommen immer dann zum ersten kennenlernen und andererseits ein entsprechendes standbild und nicht so gut kennen.\nGehen zu diesem kindergeburtstagsspiel. Ruhiges spiel zum kennenlernen ist sich noch nicht so eignen sich für neue gruppen, sich noch nicht so gut kennen lernen. Ergebnissen 1 - hier kannst du erde und kontakte sichtbar machen ziele sind, sehr nett finde. Angebote der regel immer der partykiller wird eine gruppe besser sind: zum chatten und\nSpiel 22-27: Wachstumsphase. Den Spaß in der Gruppe langfristig zu erhalten, ist die Aufgabe in der Wachstumsphase, in der die einzelnen Gruppenmitglieder sich bereits gut kennen, einander vertrauen und gut eingespielt sind. 22. Rüppel Tüppel. Beim „Rüppel Tüppel“–Spiel …\nMascha Und Der Bär Spiele - Such Mascha Und Der Bär Spiele\nDer Jugendleiter-Blog bietet aktiven Ehrenamtlichen und Hauptamtlichen in der deutschsprachigen Jugendarbeit viele Spiele und Ideen für die Gestaltung von Gruppenstunden, Ferienlager und anderen Aktivitäten. Mehrere Artikel pro Wochen bieten ständig neue Tipps, die direkt genutzt werden können.\nDer Trainer (Herr Maier) wählt einen beliebigen Teilnehmer (Herr Weiß) zum Starten aus und erklärt das Spiel direkt bei der Umsetzung: Wer den Ball hat, wählt einen anderen Teilnehmer aus und begrüßt ihn z. B. mit „Hallo Herr Weiß“ Dann wirft er ihm den Ball zu; Der andere bedankt sich dafür, in diesem Falle mit „Danke Herr Maier“\nGruppenspiele Zum Kennenlernen. Die WorksheetLibrary veröffentlicht unter dem Titel "10 Great Classroom Icebreakers" Spiele zum Kennenlernen und zur Förderung der Kommunikation zwischen den Lernenden.Die Ideen für die folgenden fünf Kenenlernspiele sind dieser Liste mit freundlicher Genehmigung entnommen und wurden hier teilweise erweitert und kommentiert.Nov 25, 2018 · Ihnen …\nDer Reiz liegt in der Kontaktaufnahme der Spieler, da niemand weiß, wer denn zum Beispiel seine Herzdame ist. Es ist auch möglich: alle Könige usw. (das ist dann so etwas wie Obstsalat), je nach Größe und Art der Gruppe und des Raumes\nFragen Zum Kennenlernen In Der Gruppe - Willkommen auf der besten kostenlosen Dating-Website im Internet. Verbinde dich mit einheimischen Singles und starte dein Online-Dating-Abenteuer! Genießen Sie weltweites Dating mit spannendem Online Chat & More.


Duisburg: Reifenwechsel dauert schon mal zwei Wochen\nReifenwechsel dauert schon mal zwei Wochen\nZwei Werkstatt-Mitarbeiter rollen ein bereits aufgearbeitetes Triebgestell zum Einbau unter die Bahn. FOTO: Duisburger Verkehrsgesellschaft\nDuisburg. Bei einem Pkw ist der Reifenwechsel, der meist zweimal im Jahr durchgeführt wird, quasi Routine. Anders ist es bei den Bahnen der DVG. Dort werden nur etwa alle fünf Jahre die Räder gewechselt.\nWas bei einem Pkw in der Regel nicht länger als eine Stunde dauert, kann bei einer Bahn rund zwei Wochen in Anspruch nehmen und das nicht ohne Grund: Neben dem eigentlich Radreifenwechsel werden auch die Getriebe und Motoren überprüft. Das Rad eines N-Wagens besteht aus einer Radscheibe und einem Radreifen. N-Wagen sind die Bahnen, die auf den Linien 901 und 903 unterwegs sind. Der Radreifen ist der Teil, der gewechselt wird. Die Bahnen sind mit 20 Rädern auf zehn Achsen im Stadtgebiet unterwegs. Zeigt der Kilometerstand einer Straßenbahn circa 400.000 an, heißt es: alte Räder runter und neue drauf. Den Wechsel muss jede Straßenbahn etwa alle vier bis fünf Jahre über sich ergehen lassen, denn das Reifenprofil wird in diesem Zeitraum um etwa sieben Zentimeter abgenutzt. Die Achsen werden von zwei Trieb- und drei Laufgestellen getragen. "Wenn die Bahn zum Radreifenwechsel in die Werkstatt kommt, wird sie erst einmal angehoben, um die Gestelle zu demontieren", erklärt Andreas Offer, Werkstattleiter Betriebshof Grunewald bei der DVG. "Dann werden die Getriebe und Motoren auf ihre Funktionsfähigkeit geprüft. Die Radreifen werden von den Radscheiben und Achsen gelöst und neue werden darauf gepresst." Gar nicht so leicht, wenn man bedenkt, dass ein Radreifen um die 100 Kilo wiegt. Dafür gibt es in den Werkstätten entsprechende Maschinen, die den Kollegen die Arbeit erleichtern.\nMithilfe der Hebebühne werden die neu zusammengesetzten Gestelle dann unter der Bahn verbaut. Die Achsen werden nur im Bedarfsfall ausgetauscht und bleiben bis zu 30 Jahre im Einsatz. Bis es zu einem solchen kompletten Radreifenwechsel kommt, werden aus Sicherheitsgründen bereits alle 50.000 Kilometer die Räder der Bahnen kontrolliert und nachprofiliert. Hierbei werden die Radreifen durch die Werkstattmitarbeiter auf mögliche Schäden überprüft. "In der Regel profilieren wir die Radreifen dann so nach, dass wir das Fahrzeug nach den Arbeiten wieder im Betrieb einsetzen können", erklärt Offer.\nFertige Räder zum Einbau: Die Radscheibe und der darum umschließende Radreifen bilden das Rad einer Bahn. FOTO: DVG\nViel Stahl und eine Federung aus Gummi\nDie Räder einer Bahn bestehen aus einer Radscheibe und einem Radreifen, der die Scheibe umschließt. Ein Vorteil von Radreifen ist, dass bei Rädern nicht das gesamte Rad ausgetauscht werden muss. Es ist also nicht zwingend notwendig, die Pressverbindung zwischen Radscheibe und Achse zu lösen. Da der Radreifen auf den harten Stahl rollt, muss er selbst aus besonders widerstandsfähigem Stahl und extrem fest am Radkörper befestigt sein. Zwischen Radreifen und Radscheibe ist eine Federung aus Gummi angebracht. Das erhöht den Fahrkomfort und hat sich bei Straßen- und U-Bahnen bewährt.


Books and Biscuit: GEWINNSPIEL\nZur Geburt meines Blogs am 01.02.12 veranstalte ich ein kleines Gewinnspiel.\nVerlost wird 6 mal mein Fantasyroman "Tor zum Schattenland".\nEine kleine Gewinnspielfrage gibt es natürlich auch:\nVerratet mir einfach bis zum 15.03, welches magische Wesen euch am meisten fasziniert.\nAls Kommentar und als Mail an ravenlove4ever@yahoo.de\nIch drücke euch die Daumen und freue mich auf eure Post! =)\nEdit am 03.03.12:\nWow, da sind ja schon viele tolle Beiträgedabei.\nUnd ich habe mir gedacht, weil ihr euch so viel einfallen lasst, erhöhe ich die zu verlosenden Exemplare auf 10! Dann ist mein letzter Autorenvorrat erschöpft und ich habe Platz für viele neue Bücher =)\nAm 16.03 stelle ich dann hier ein, wer die 10 glücklichen GewinnerInnen sind.\nIch wünsche euch ein wunderschönes Wochenende voller Lesefutter! =)\nEingestellt von ForeverAngel um 20:41\nBuechermaus82 1. Februar 2012 um 21:07\ndas ist ein tolles Gewinnspiel und da mache ich natürlich mit.\nMich faszinieren diese kleine Elfen. Sie sind in den Büchern meistens freundlich gesinnt, so klein und können dennoch grosse Werke vollbringen. Ich finde die einfach zum Knuddeln süss. *schmunzel*\nRamona 1. Februar 2012 um 21:18\nsüßer Blog und ein tolles Gewinnspiel :-)\nMich faszinieren am meisten Meerjungfrauen. Anmutig und fließend mit leuchtenden Haaren und bunten Schwanzflossen.\nP.S. Du kannst ja mal bei mir vorbeischauen\njennifer0509 2. Februar 2012 um 10:07\ntolle Idee mit dem Blog. :) Und auch ein schönes Gewinnspiel. Aber füttere den Blog lieber mit Inhalten als nur ein Gewinnspiel zu veröffentlichen, wie soll man sich sonst ein Bild davon machen.\nIch geb es offen zu ich steh auf Vampire und Werwölfe, am liebsten die, die böse und lieb sein können. Nur blutrünstig ist gar nocht so spannend. :)\nLiss 2. Februar 2012 um 12:12\nToller Blog und tolles Gewinnspiel. :)\nGleich zu Anfang ein Gewinnspiel zu veranstelten lockt natürlich Leser an. ;)\nMich faszinieren Sirenen.^^ Wie sie mit ihrem Gesang den Fischern den Kopf verdrehen um sie dann zu töten. Grausam, aber faszinierend irgenwie.^^\nManja 2. Februar 2012 um 12:27\nschönen Blog hast Du da, gefällt mir (würd ich bei FB jetzt drücken ;) )!\nMeine Antwort ist ganz klar Vampire!\nJa, ist nicht sehr einfallsreich, geb ich zu aber ich mag sie einfach! Ich lese auch viel über sie und bin (wie sollte es auch anders sein) ein riesiger Bis(s) Fan! Zur Zeit zwar weniger aber ab April gehts wieder los!\nP.S.: Wenn Du magst schau mal bei mir rein\nLinda Niemann 2. Februar 2012 um 19:14\nHey, dein Blog macht einen super Eindruck!!! *thumbs up*\nMeine Lieblingsmagische Wesen sind solche, wie sie sich im "fantastischen Venedig" rumtrieben: Ich liebe geflügelte Löwen, Sirenen, Einhörner und all das, was es dort "geben soll" Dort träume ich mich gern hinein :) Lg LInda\nLeseMaus 4. Februar 2012 um 19:11\nDas ist ja toll, neu gestartet und direkt ein Gewinnspiel mit einem eigenen Buch. Ich habe mich auch direkt mal hier bei dir als Leserin eingetragen,nachdem ich bei LovelyBooks davon gelesen habe.\nAls magisches Wesen mag ich gerne "Tinkerbell", die kleine Fee.\nForeverAngel 5. Februar 2012 um 11:10\nEin Kommentar per Mail von Capuccino-Mama:\nTolle Farbkombination - pink und grün - ich liebe pink. Allerdings ist pinke Schrift auf einem pinkfarbenen Hintergrund etwas problematisch - Du könntest einfach die Schrift eine Nuance dunkler machen. Nun zur Frage: meine Lieblingsfabelwesen sind die Elfen: Zart und hübsch (so, wie man selbst gerne wäre).\nLiebe Grüße von der Cappuccino-Mama\nSvenja 5. Februar 2012 um 16:03\nIch mag Feen sehr gerne, sie haben einfach was faszinierendes und liebevolles an sich. Viel zu meiner Liebe beigetragen hat wohl Tinkerbell, schon bei Peter Pan war sie mein liebster Charakter und ich hätte bzw. wäre gern auch eine. :)\nForeverAngel 7. Februar 2012 um 18:57\nKommentar per Mail von Kerstin H.:\nSicher bist Du überrascht, dass Dir hier jemand schreibt, der nicht in der Kommentarliste steht... Mein Name ist Kerstin, ich bin zwar kein angemeldeter Benutzer, aber ich hab übers Stöbern bei Lovelybooks zu Deinem neuen Blog gefunden und wollte frangen, ob ich trotdem bei der Verlosung teilnehmen darf (also weil ich kein angemeldeter Benutzer bin, kann ich keinen Kommentar posten). Dein Fantasyroman "Tor zum Schattenland" hazt mich seeeehr neugierig gemacht, denn ich lese sehr gerne und viel Fantasybücher.\nWelche magischen Wesen mich am meisten faszinieren? Da muß ich nicht lange überlegen: Vampire.\nIch bin ein riesen Bis(s)-Fan und liebe die Bücher von Stephenie Meyer und deswegen faszinieren mich die Vampire am meisten. Vor allem, wenn sie es so machen, wie die Cullens-- man kann auch ohne menschliches Blut glücklich sein!\nWenn Du natürlich sagst, dass das nicht geht mit meiner Teilnahme, dann hab ich dafür Verständnis-- mir hat nur die Frage sehr gut gefallen und ich dachte, ich versuche es einfach mal, auch ohne Kommentar. Zu Deinem neuen Blog werde ich gerne wieder kommen, so oder so. Ach ja, der Pusteblumen-Hintergrund gefällt mir sehr!\nPlumblossoms 9. Februar 2012 um 17:09\nschöner Blog und tolles Gewinnspiel !\nMich fasinieren am meisten Wesen wie Orks oder Dämonen. Das Böse ist voll mein Ding xD\nLiebe Grüße Plumblossoms\nKatja 10. Februar 2012 um 15:28\nalso am meisten fasziniert mich - wer hätte es gedacht? - der Drache! :)\nBestimmt ist jeder zweite Beitrag dementsprechend, aber ich liebe diese Wesen einfach!\nEs sind fantastische "Tiere", welche wundervolle Eigenschaften haben können.\nSei es Feuerspucken, Giftspucken, mit den Flügelschlägen Unwetter erzeugen usw.\nSie sind gefährlich mit ihren Krallen, ihren Schwänzen, den Mäulern mit ihren zwei sehr gefährlichen Zähnereihen usw.\nIch stelle mir immer vor, dass es nicht nur "böse" Drachen, sondern auch "liebe" gibt, z.B. in sache Nachwuchs.\nEinfach nur frei sein, frei wie ein Vogel...\nFliegen, in der Luft...\nDaher ist dieses Wesen, der Drache, das faszinierendste magische Wesen, welches ich kenne :)\nLisa 12. Februar 2012 um 19:38\nIch finde Werwölfe am faszinierendsten.Sie sind weich und kuschelig und doch gefährlich.In Filmen oder Büchern stecken hinter ihnen oft nette Jungs und mich fasziniert der Gedanke,dass sie trotz ihrer Gefahr ausstrahlenden Aura ganz normale Menschen sein können. Je nachdem wie das Buch/der Film es darstellt :)\nPhilly 16. Februar 2012 um 02:12\nMeine Lieblings-Wesen sind ganz klar Elfen.\nTolkien hat uns zwar ein genaues Bild von ihnen mitgegeben, aber ich denke, sowohl im Rahmen dessen als auch auf anderen Wegen bieten diese Wesen noch viele interessante Facetten.\nAuch die historischen Elfen-Bilder verschiedener Kulturen unterscheiden sich stark und bieten mit Inspiration oder Gegenpol viele Anhaltspunkte, in denen man einhaken kann. (Terry Pratchett "Lords und Ladies" - traditionell britisches Elfenbild der Mythologie, bevor Shakespeare kam)\nUnd ich würde gerne eines der Bücher gewinnen :)\nPatchouli 18. Februar 2012 um 20:12\nAlso meine Lieblingswesen sind die Feen. Sie sind anmutig, klein und wunderschön - und sie können fliegen! Ich stell mir diese kleinen Wesen einfach atemberaubend vor - fast schon nicht mehr vorstellbar. Die durchsichtigen Flügel, die eisblauen oder grünen Augen, die zarte Haut.. ihre Eigenschaft, ganz zart und leidenschaftlich, aber auch frech und vorlaut zu sein - das passt einfach alles und ich liebe diese Wesen ! ♥\nPS: Email geht nachher raus - muss eben schnell noch weg vom PC - aber danach kommt sie, versprochen <3\nNadine 19. Februar 2012 um 11:57\nMich faszinieren Vampiere am meisten, wegen ihrer Stärke und der Tatsache, dass sie dennoch etwas Menschliches an sich haben.\nPS: Mir gefällt dein Blog :)\nSteffi 20. Februar 2012 um 14:10\nMeine liebsten Fabelwesen sind die Drachen. Ich finde Drachen sehr faszinierend, mag die verschiedenen Ausprägungen und die Kombination aus Kraft, Schnelligkeit und Schönheit.\nForeverAngel 22. Februar 2012 um 20:41\nKommentar per Mail von Elisa:\nschöner Blog und ich würde natürlich gerne beim Gewinnspiel mitmachen :)\nAlso ich mag die Feen aus Sommernacht/Winternacht, etc. die sind nicht so klassisch sondern auch mal nicht ganz so nett :D\nAliciaChantal 26. Februar 2012 um 11:56\ntolles Gewinnspiel und schöne Frage!!\nIch finde Vampire total faszinierend. Sie sind immer so unterschiedlich in den Büchern dargestellt. Mal kühl und berechnend, andererseits total liebevoll und nach Zuneigung suchend.\nDie meisten der Bücher, die ich lese, handeln von Vampiren :)\nNiniji 26. Februar 2012 um 13:30\nich muss mich hier mal outen: Hexenmeister finde ich klasse!\nHaben so eine bedrohliche Aura und sind mit dämonischen Mächten verbündet.\nAnni 26. Februar 2012 um 17:43\nhabe gerade dein Gewinnspiel entdeckt.\nIch finde natürlich Vampire gut, in Büchern jetzt eher nicht, aber Vampirfilme mag ich :)\nUnd seit kurzem stehe ich voll auf Hexen, durch das neue Buch "Purpurmond", sie haben so eine gewisse Art von Macht und sie haben rote Haare :)\nSaskia´s Welt 27. Februar 2012 um 19:09\nHuhu schöne idee mit dem gewinnspiel bin gespannt mehr von dir zu lesen ;)\nIch finde Hexen fazienierend weil sie verschiedene Fähigkeiten haben und da sie keiner mag ( aber trotzdem alle zu der "bösen" Hexe gehen wenn noch größere Gefahr droht)\nUnd ich liebe Elfen und Feen weil sie was anmutiges an sich haben und sehr geheimnisvoll sind.\nMeli 29. Februar 2012 um 18:06\nmich faszinieren am meisten Werwölfe - allerdings nicht wegen Twilight, sondern ich fand Bücher mit diesen Wesen schon vorher unglaublich toll. Die Vorstellung zwischen Mensch und Bestie wechseln zu können ist einfach unglaublich spannend. :-)\nKerstin M 1. März 2012 um 18:00\nIch mag Zauberer. Sie können Dinge vollbringen, die mancher "Normalmensch" nicht kann, aber haben doch ihre Grenzen und sind nicht allmächtig. Mein Traumjob wäre Auszubildende bei Harry Dresden ;)\nNiliBine 3. März 2012 um 07:39\nSchön, dass Du unter die Blogger gegangen bist :-)\nHexen find ich toll. Sie haben die Wahl, ob sie zur weißen oder zur schwarzen Magie tendieren, können die Natur besser verstehen, leben viel intensiver mit und in ihr und sind alles in allem ein sehr elitärer Kreis, wie ich finde :-) Ich wünschte, ich hätte nur ansatzweise ihr Wissen!\nForeverAngel 3. März 2012 um 12:59\nJasmin 5. März 2012 um 19:21\nDa gibt es ganz viele aber ich denke ich beschränke mich auf Engel und Elfen. Der Glaube an das Wissen und die Heil,- und Schutzkräfte der beiden lässt mich hoffen und träumen. Wer lebt den nicht leichter mit dem Gedanken das er jeden Tag von einem Engel begleitet wird?\nSinkana 13. März 2012 um 11:25\nAlso eig faszinieren mich alle magischen Wesen auf eine andere Art. Aber am meisten liebe ich Engel und Vampire (nicht unbedingt eine gute Mischung ;) ) Vor allem Vampire werden von jedem Autor immer wieder neu erschaffen und sind immer wieder sehr faszinierend.\nAleena 13. März 2012 um 11:50\nHuhu,ich hab eben über email noch mitgemacht.Ich liebe die Einhörner wahnsinnig gern,hab ich in meiner Kindheit schon geliebt.\nMaggy 13. März 2012 um 13:20\nMeine Lieblingsfabelwesen sind Drachen. ;) Seit ich als Kind "Der Drachenreiter" von Cornelia Funke gelesen habe. War total fasziniert. :)\nFiniWini 13. März 2012 um 15:39\nohhh, ein Gewinspiel zu Deinem eigenen Roman!! Da muss ich mitmachen!\nAm meisten faszinieren mich Harpyien. Nicht weil ich sie schön fände, sondern einfach, weil mich die griechische Mythologie generell sehr interessiert. Aber auch weil es so viele verschiedene Interpretationen von ihnen gibt, dass man sich eigentlich fast nicht "sattlesen" kann :D\nMiriam 13. März 2012 um 16:12\nDas ist ja ein schönes Gewinnspiel, da versuche ich doch auch glatt mal mein Glück. :)\nAlso ich habe, ehrlich gesagt ziemlich viele magische Wesen gern und ebenso viele faszinieren mich auch, doch für deine Frage entscheide ich mich für die Rakus.\nWer die Rakus nicht kennt, für den hier eine kurze Erläuterung.\nRakus sind drachenähnliche Wesen, die aber auch eine menschliche Gestalt annehmen können. Andersrum geht das übrigens auch. Menschen, die eine Rakugestalt annehmen können. Allein das finde ich schon mal klasse. Verschiedene Fähigkeiten in verschiedenen Gestalten.\nRakus können fliegen, sich telepatisch unterhalten, Magie wirken, teilweise sogar durch die Zeit reisen.\nAlles in allem einfach spannend und interessant.\nPMelittaM 13. März 2012 um 16:23\nGefällt mir hier :-)\nIch liebe Drachen, weil sie so majestätisch sind und ich liebe Werwölfe, weil sie so gruselig sind und ich liebe Zwerge, weil sie so stur sind. Ach, ich kann mich einfach nicht entscheiden ...\nnicole 13. März 2012 um 17:23\nBin durch Zufall hier gelandet und da mach ich doch gleich mal bei deinem Gewinnspiel mit ;-)\nSeit "Das letzte Einhorn" bin ich total von Einhörnern begeistert und meiner kleinen Tochter gefallen sie auch sehr gut. Ihr Zimmer ist voll von Einhörnern - egal ob an der Wand, zum Kuscheln oder in Büchern.\nKaty 14. März 2012 um 08:12\nhabe dein Gewinnspiel eben auf Lovelybooks verlinkt gesehen und freu mich, dass ich noch nicht zu spät dran bin. :)\nMein liebstes Fabelwesen ist und bleibt definitiv die engelhafte Elfe oder der elfenhafte Engel!?\nJedenfalls eine Kombination aus beiden würd ich sagen. Ich mag den mystischen Hauch der diesem zarten Wesen anhaftet und fühle mich immer sehr geboregen, wenn ich sie in Geschichten begleiten darf.\nVielen Dank für das tolle Gewinnspiel und die Chance eines der Bücher zu gewinnen.\nmslustig 14. März 2012 um 08:49\nzu meinen liebsten Fabelwesen gehören Meerjungfrauen, sie sind zugleich schön und schrecklich und faszinieren mich einfach.\nBlinded.Masquerade 14. März 2012 um 09:27\nMeine Lieblingsfabelwesen sind die Sirenen - ganz einfach, weil sie uns immer wieder vorführen, dass Männer sicher nicht das schlaue Geschlecht sind :P *grins*\nAber ich find die vorstellung von singenden Frauen, die eigtlich Monster sind, echt genial. Monster in Engelsgestalt sozusagen...\nLovely Girl 14. März 2012 um 19:41\ndas ist ein tolles Gewinnspiel *.* Da mach ich doch gleich mal mit :)\nAlso meine Lieblingsfabelwesen sind Meerjungfrauen. Arielle die Meerjungfrau war und ist schon immer mein lieblings Trickfilm. Ich finde diese Wesen sehr interessant und wunderschön.\nWolfgangB 15. März 2012 um 10:23\nhier werde ich mich auch mit Freude beteiligen.\nMein Lieblingswesen aus dem phantastischen Bereich ist natürlich der Drache in seiner paradoxen Existenz. Als Opfer seiner erblich bedingten Gier durchstreift er das Land auf der Suche nach Schätzen, erwirbt sich einen Hort, der natürlich auch bewacht werden will. Immerhin gibt es umherstreifende Banden und furchtlose Ritter, die der Meinung sind, einen Drachen zu besiegen, sei eine Heldentat. Und so verbleibt ihm nichts übrig, als für seine Sicherheit zu sorgen, indem er blaublütige Töchter entführt, um so ein gewisses Druckmittel auf seiner Seite zu wissen. Daß er dadurch wahre Kohorten an Glücksrittern und Brautwerbern herausfordert, ist ein pikantes Detail ...\nLuminchen 16. März 2012 um 19:30\nEin tolles Gewinnspiel! Da will ich natürlich mein Glück nicht unversucht lassen\nIch fand als Kind immer "Einhörner" so toll...ich weiß nicht wieso, aber irgendwie finde ich die immer noch total klasse auch wenn ich natürlich schon längst nicht mehr an diese schönen Wesen glaube!\nLuminchen 16. März 2012 um 19:32\nMist...jetzt hab ich grad gesehen dass ich die Frist verpasst habe ... zu doof, aber so bin ich halt...schusselig wie eh und je "lach"


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Putin taucht ab | Berner Oberländer\nAktualisiert: 19.08.2015, 06:46\nPräsident Wladimir Putin hat bei einem Besuch auf der Krim wieder einmal seinen sorgsam inszenierten Ruf als Abenteurer gepflegt: Der Staatschef unternahm am Dienstag einen Tauchgang mit einem Mini-U-Boot, um ein Schiffswrack vor der Küste der von Russland annektierten Schwarzmeer-Halbinsel zu inspizieren. Putin sass in einem beigefarbenen Anzug neben dem Kapitän, der die Unterseekapsel bis zu einer Tiefe von 83 Metern absinken liess. Das sei «eine ziemlich beachtliche Tiefe», sagte Putin nach dem Tauchgang im Fernsehen. «Es war interessant.»\n«Viele interessante Dinge»: Kameras begleiteten Putin bei seinem Tauchgang. (Quelle: Reuters)\nBei dem Wrack handelt es sich um ein Schiff aus byzantinischer Zeit, das im Mai von russischen Tauchern vor der Küste der Hafenstadt Sewastopol entdeckt worden war. An Bord wurde Keramik aus dem zehnten Jahrhundert gefunden. Die Galeone habe in der Bucht von Balaklawa zivile Fracht transportiert, erläuterte Putin. Das Wrack müsse von Experten zwar noch genauer untersucht werden. Schon jetzt sei aber klar, dass es sich um einen aussergewöhnlichen Fund handele.\nTigerjagd, Kampfflugzeug oder Formel-1\nPutin präsentiert sich immer wieder gern als wagemutiger «Action-Man»: In einem Kampfflugzeug flog er nach Tschetschenien, in Sibirien liess er sich auf Tigerjagd ablichten. Bei anderer Gelegenheit durften ihn russische Medien mit seinem schwarzen Judo-Gürtel und nacktem Oberkörper oder in einem Formel-1-Rennwagen fotografieren. Eine besonders spektakuläre Expedition lieferte zudem Bilder Putins, wie er im Pazifik Wale mit einer Armbrust jagt.\n2009 war Putin bei einem Tauchgang im sibirischen Baikalsee, dem tiefsten See der Welt, in einem Mini-U-Boot in eine Tiefe von rund 1400 Meter vorgedrungen. Peinlich wurde es 2011, als Putin im Neoprenanzug in die Ruinen der antiken griechischen Stadt Phanagoria im Schwarzen Meer abtauchte, um von dort zwei antike Vasen hochzubringen. Später musste sein Sprecher einräumen, dass es sich um eine Inszenierung handelte. Kritiker hatten Verdacht geschöpft, weil auf den angeblich aus dem sechsten Jahrhundert stammenden Amphoren keine Spuren von Algen oder Muscheln zu sehen waren.\nPubliziert: 18.08.2015, 22:40


Weniger Stress ohne Multitasking | Die Techniker\nSchluss mit dem Multitasking\nGleichzeitig telefonieren, E-Mails checken, Musik hören und nebenbei Freunde online treffen - für viele Menschen gehört Multitasking zum Alltag. Expertinnen und Experten aus Psychologie und Neurowissenschaft aber sagen: Was man Multitasking nennt, ist eigentlich nur eine Illusion.\nStress bei der Arbeit abbauen(Ebene 3) /\nWer versucht, alles auf einmal zu erledigen, schafft nichts richtig. "Das Gehirn kann sich immer nur auf eine Sache konzentrieren, denn das Bewusstsein hat zu jedem Zeitpunkt immer nur einen Inhalt. Multitasking kann also nur bedeuten, dass ein Mensch innerhalb eines größeren Zeitraums nacheinander verschiedene Dinge tut", sagt etwa der Münchner Hirnforscher Professor Ernst Pöppel.\nLieber Schritt für Schritt statt Multitasking\nAlso lieber eins nach dem anderen tun - Schritt für Schritt statt Multitasking? Ja, sagt die Wissenschaft. Jedenfalls immer dann, wenn wir bewusst Entscheidungen treffen müssen. Denn für alles, was wir nicht automatisch tun können, brauchen wir Aufmerksamkeit. Wir müssen Informationen auswählen, einordnen und dann entscheiden, was wir tun. Selbst dann, wenn wir eine SMS schreiben. An wen soll sie gehen? Was soll darin stehen? Haben wir alles richtig geschrieben? Dabei können wir uns immer nur auf eine Aufgabe zur Zeit konzentrieren.\nMultitasking ist eine Selbsttäuschung\nProfessor Iring Koch, Psychologe und Multitasking-Experte der Rheinisch-Westfälischen Technischen Hochschule Aachen, erklärt: "Viele Menschen glauben zwar, dass sie manches gleichzeitig erledigen und Multitasking betreiben können. Tatsächlich wechseln sie aber in Bruchteilen von Sekunden von einer Aufgabe zur anderen. Und jedes Mal müssen sie ihre Aufmerksamkeit auf die neue Aufgabe ausrichten und entscheiden, was zu tun ist." Multitasking ist also nur möglich, wenn Handlungen ganz automatisch ablaufen, etwa wenn wir während eines Spaziergangs telefonieren.\nUnser Gehirn verhindert Multitasking\nJede der zwei bis drei Millionen Nervenfasern aus unserem Körper leitet pro Sekunde bis zu 300 Impulse an das Gehirn. Sie liefern Informationen darüber, was wir sehen, hören, riechen, ob wir auf einem Stuhl sitzen, ob irgendwo Gewebe geschädigt wird und vieles mehr. Die Informationen werden im Ultrakurzzeitgedächtnis gespeichert. Schenken wir ihnen keine Aufmerksamkeit, verlöschen sie nach wenigen Zehntelsekunden wieder.\nWenden wir ihnen hingegen Aufmerksamkeit zu, bleiben sie länger bestehen, und wir können auf sie reagieren. Dazu müssen sie im Arbeitsgedächtnis verarbeitet werden. Das Arbeitsgedächnis ist das Nadelöhr, durch das Information hindurch muss, damit wir es - unter Umständen - langfristig speichern können. Was ins Arbeitsgedächtnis gelangt, wird uns bewusst. Wir können es verarbeiten, mit anderen Informationen verknüpfen, wir können damit Probleme lösen und wir nutzen es, um unsere Handlungen zu steuern. Und nur an das, was das Arbeitsgedächtnis passiert hat, können wir uns später erinnern.\nDie Kapazität des Arbeitsgedächtnisses und damit der Aufmerksamkeit ist begrenzt. Unser Gehirn nimmt deshalb immer nur Teilausschnitte dessen bewusst auf, was wir wahrnehmen - und zwar die, die für uns bedeutsam oder unerwartet sind. Damit wir aufmerksam sein können, blendet unser Gehirn andere, irrelevante Reize aktiv aus. Auf diese Weise konzentrieren wir uns auf die wichtige Information. Multitasking für mehrere relevante Aufgaben ist dadurch nicht möglich.\nWer alles auf einmal tun muss, gerät daher meist in Stress. Es gibt zwar auch Menschen, die Multitasking lieben und in solchen Situationen zur Hochform auf laufen - jedenfalls zeitweise. Sie haben die Abwechslung gern und fühlen sich zumindest nicht unwohl, wenn viel los ist. Studien zeigen aber: Leistungsfähiger sind diese Menschen beim Multitasking nicht. Sie leiden nur weniger darunter.\nDie meisten anderen aber geraten in solchen Situationen in Stress. Sie wissen, dass sie nicht alles schaffen können, oder glauben es zumindest. Wenn dann noch die Angst vor negativen Folgen dazu kommt, zum Beispiel vor Kritik, dann wird der Kopf rot, der Atem geht flacher, das Herz schlägt schneller, man reagiert gereizt, weinerlich oder fahrig und nervös - kurz, man ist im Stress.\nNiemand kann zu gleicher Zeit an zwei Orten sein. Den meisten Menschen ist das klar. Genauso klar sollte man sich machen: Niemand kann zwei komplexe Aufgaben gleichzeitig erledigen. Die Devise muss also heißen: Mach eines nach dem andern - Schritt für Schritt. So wird das Ergebnis besser, und man braucht weniger Zeit als beim vergeblichen Versuch, wirklich alles gleichzeitig zu machen.\nJede Unterbrechung kostet Zeit\n"Wer nur für drei Minuten aus einer Aufgabe herausgerissen wird oder sich selbst einer neuen Aufgabe zuwendet, braucht danach zwei Minuten, um wieder auf dem gleichen Stand wie vorher zu sein", sagt die Arbeits- und Organisationspsychologin Dr. Fritzi Wiessmann. "Wird der Beschäftigte sehr häufig unterbrochen, beziehungswiese lässt er sich selbst gerne ablenken, können sich die unnötig vergeudeten Minuten auf bis zu 40 Prozent der Arbeitszeit addieren."\nDatum der Veröffentlichung: 12.04.2022\nBaethge, A., Rigotti, T., "Arbeitsunterbrechungen und Multitasking", Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (Hrsg.), Dortmund/Berlin/Dresden 2010; Wiessmann, F., "Multitasking und Informationsmanagement", Unfallkasse Post und Telekom (Hrsg.), Tübingen 2010; Spitzer, M., "Medizin für die Bildung", Heidelberg 2010; welt-online 30.03.2010\nIch arbeite als Minijobber. Muss ich Beiträge zahlen?\nWie bin ich krankenversichert, wenn ich einen Minijob habe?\nKann ich familienversichert bleiben, wenn ich einen Minijob habe?\nKann ich mehrere Minijobs nebeneinander haben?\nKann ich einen Minijob neben meiner Hauptbeschäftigung haben?\nWie kann ich mich von der Rentenversicherungspflicht bei einer geringfügigen Beschäftiging befreien lassen?


Neue Ideen - Seite 13 von 13 -\nÜber 50 Halloween-Verandadekorationen\nEs ist Zeit, die Feiertage zu feiern. Die Chancen stehen gut, dass Sie es auch lieben, Ihr Haus innen und außen zu dekorieren. Halloween ist ein großer Teil der amerikanischen Kultur und auf jeden Fall eine lustige Zeit, in der sich mehrere Menschen gerne engagieren. Für diese Menschen ist es eine große Priorität, ihren gruseligen Geist zu zeigen und Süßes …\n15 DIY-Möbelideen mit alten Schubladen\nEin gutes gebrauchtes Möbelstück sollte man nie unterschätzen, geschweige denn, wenn es um Schubladen geht. Es ist leicht zu glauben, dass Schubladen nur ihrem ursprünglichen Zweck dienen, aber Sie können sie auf vielfältige Weise wiederverwenden, sowohl als Ganzes als auch als Einzelteile. Eine Möglichkeit besteht zum Beispiel darin, diese Schubladen neu zu streichen und die Abzüge zu ändern, um ein …\n15 Häkelanleitungen und Anleitungen\nBlumenmuster und -formen sind ein Klassiker, manchmal aber auch ein Trend. Sie werden in Haushaltswaren, Mode und allen anderen Bereichen verwendet, die Sie sich vorstellen können. Der Blumenstich ist eine spezielle Häkeltechnik, mit der Sie möglicherweise bereits vertraut sind oder nicht. Es verleiht den Stücken ein einzigartiges und detailliertes Aussehen, im Gegensatz zu Ihrem normalen Anfängerstich. Der Blumenstich kann auf …\nCoole DIY Kinder Etagenbett Ideen und Tutorials\nEtagenbetten können sehr umstritten sein. Einerseits sparen sie Platz, wenn sich mehrere Kinder ein Zimmer teilen, und die Kinder lieben es, auf und ab zu klettern. Auf der anderen Seite tendieren sie jedoch definitiv dazu, ein sehr spezifisches Aussehen zu haben, und die Höhe des oberen Bettes kann für einige Eltern ein Problem sein. Trotzdem brauchen Sie manchmal wirklich Ihre …\n40 Kreative Ideen und Anleitungen zum Basteln von Außenbänken\nSitzbereiche im Freien gibt es in allen Formen und Größen. Einige Menschen haben voll ausgestattete Ess- und Sitzbereiche in ihren Hinterhöfen, andere bevorzugen es, die Natur von ihren Veranden aus zu genießen, und andere entscheiden sich weiterhin für eine Außenbank, die strategisch günstig platziert ist, um beispielsweise die Aussicht oder den Schatten zu genießen. Außenbänke unterscheiden sich etwas von anderen …


Schule ein Gesicht geben e.V. — Freiwilliges Jahr Beteiligung\nSchule ein Gesicht geben ist für uns Programm. Wir stärken Schüler*innenvertretungsarbeit mit Fortbildungen, Materialien, Beratung & eigener SV-App.\nJosef-Nawrocki-Straße 14, 12587 Berlin\nUnser Ziel ist es, dass jede*r Schüler*in Demokratie an der Schule erlebt und durch aktive Schüler*innenvertretungsarbeit erfährt, dass Engagement sich lohnt. In den Schulen der Zukunft kennen alle Schüler*innen ihre Mitbestimmungsrechte und die Methoden zur Selbstorganisation, um ihre Anliegen an der Schule kompetent durchsetzen zu können. Ihre Ideen finden an der Schule Gehör und sie sind aktiv an der zukunftsgerichteten Veränderung von Bildungseinrichtungen und der Gesellschaft beteiligt. Unsere Strategie ist es, eine verlässliche Netzwerk- und Beratungsstelle aufzubauen, die aktive Schüler*innenvertretungen unterstützt und alle beteiligten Akteur*innen schult, um langfristig bundesweit Schüler*innenvertretungsarbeit zu verändern.\nWir sind ein recht kleiner Verein mit 6–10 aktiven Mitarbeitenden und größtenteils selbst ehemalige Schüler*innenvertreter*innen und Demokratiepädagog*innen. Du kannst also den Verein und unsere Arbeit aktiv mitgestalten!\nDas erwartet dich bei Schule ein Gesicht geben\nEinsatzplatz: SV-Veranstaltungen und kreative Öffentlichkeitsarbeit\nWir versuchen durch schulübergreifende Fortbildungen und Seminare den Erfahrungsaustausch zwischen Schüler*innenvertretungen zu stärken und so jeder Schüler*innenvertretung das Beste an Wissen und Unterstützung für ihre Arbeit vor Ort mitzugeben. Bei uns bekommst du die Möglichkeit, Schüler*innenvertretungsarbeit aktiv mitzugestalten. Du unterstützt uns bei der Veranstaltungsorganisation und ‑Bewerbung und führst mit uns gemeinsam Veranstaltungen durch, wie bspw. unsere SV-Werkstatt oder unser SV-Café. Dafür solltest du entweder eigene SV-Erfahrungen mitbringen oder ein Verständnis dafür, was SV-Arbeit ist. Lust, gemeinsam mit Menschen zu arbeiten und vor ihnen zu sprechen, sind weitere wünschenswerte Voraussetzungen.\nDie Öffentlichkeitsarbeit ist unser Aushängeschild, damit Schüler*innen, Sozialarbeiter*innen, SV-Begleitungen und Lehrkräfte wissen, dass es uns gibt. Dafür nutzen wir unsere Website, unseren Instagram-Account und die verschiedenen Regionalchatgruppen. Unser neustes Projekt ist unsere SV-WissensApp, wo Schüler*innenvertretungen all unser SV-Wissen finden und abrufen können. Deine Aufgaben reichen von Posts und Beiträgen für Insta und die Chatgruppen bis hin zu Quizzes und Prezis entwickeln für unsere SV-App. Auch unsere Website freut sich, wenn kreative Köpfe sie mit Texten und Bildern befüllen. Dabei lernst du mit zahlreichen neuen Tools, von „Padlet“ über „Canva“ bis „Wordpress“ zu arbeiten. Eigeninitiative und kreative Ideen sind willkommen!\nUnser Team sitzt in ganz verschiedenen Bundesländern und wir arbeiten, mit Ausnahme der Fortbildungen und Veranstaltungen, größtenteils online zusammen.\nEinige Eindrücke von Schule ein Gesicht geben


Leverkusen: Sanierung des Aquila-Teiches (Veröffentlicht am: 12.05.1998)\n12.05.1998 (Quelle: Stadtverwaltung)\n<< Neuer Standort an der Borsigstraße Sprechstunde fällt aus >>\nSanierung des Aquila-Teiches\nUferbereiche, an denen sehr viel Müll abgelagert wurde, zu viele Enten und ein hoher Fischbestand haben in den vergangenen Wochen zu einer rapiden Verschlechterung der Wasserqualität des Aquila-Teiches in Küppersteg geführt. Dieser drohte "umzukippen".\nEin vom Grünflächenamt entwickeltes Sanierungskonzept soll bis zum Herbst die Wasserqualität entscheidend verbessern, um diesen wertvollen Lebensraum zu schützen. In der vergangenen Woche wurde der Teich mit Hilfe des Tiefbauamtes zu einem Drittel entleert. Etwa 200 Kilogramm Fische, davon allein über 80 Aale, haben Mitglieder des Bayer-Angelvereins am vergangenen Samstag abgefischt und in den Silbersee umgesetzt.\nSeit Montag, 11. Mai., wird der Teich vom Grünflächenamt vom Müll befreit. Etliche Kinderwagen, Autoreifen, unzählige Flaschen u.ä. wurden eingesammelt und entsorgt. Nach Abschluß der Säuberung werden zusätzliche Pflanzbeete mit Rohrkolben, Binsen etc. angelegt, um die natürliche Selbstreinigungskraft des Wassers zu unterstützen. Eine verbesserte Sauerstoffversorgung soll durch den Einbau einer zusätzlichen Belüftungsanlage gelingen, die die kostenintensive alte Fontäne ablöst. Mit den dafür notwendigen Arbeiten wird in den nächsten Tagen begonnen. Eine weitergehende Reduzierung der Schlammschicht am Boden des Teiches wird aus ökologischen Gründen im Herbst diesen Jahres erfolgen.\nLetzte Änderung am 08.11.2014 14:23 von leverkusen.


Lederhosen - Wie findet ihr sie?? - Seite 3 - Flip-Flop-Forum\nBeitrag von flip36 » 05.05.2015 16:11\nNaaharis hat geschrieben: ...beim Oktoberfest ist es aber natürlich ein absolutes MUSS\nNicht mal da und Oberbayern lachen dich da eher aus damit, bin selber eine.\nBeitrag von flipiflopper » 25.11.2015 13:12\nLederhosen : zum Oktoberfest ja, sonst bitte nicht....\nBeitrag von Gast » 21.01.2016 00:05\nIch steh auch total auf schwarze echte glatt Lederhosen. Kann nur bestätigen das es ein tolles Gefühl ist. Ich mag es auch wenn man deshalb angeschaut wird. Hammer\nBeitrag von Gast » 20.06.2016 11:37\ncritico hat geschrieben:\nmario25 hat geschrieben: Hallo ihr lieben, ich bin wieder,\nIch will meine Freundin eine Lederhose kaufen und wollte mal fragen ob jemand weiss in welchen Läden man sie kaufen, bzw. Online bestellen kann? Welcher größe soll ich ihr nehmen damit sie auf Dauer passen? Ihre größe oder eine Nummer kleiner/grosser?\nHallo, Warum sollte eine Frau eigentlich nicht eine kurze Lederhose tragen? Nichts spricht dagegen. Früher haben viele Frauen in ihrer Freizeit Lederhosen getragen, im Urlaub oder beim Wandrn und so. Ich habe mir die ein oder andere Lederhose schon gekauft und finde sie sehr schön. Aus meiner Erfahrung solltest du die Lederhose am besten zwei Nummern kleiner, als die normale Hosengröße, kaufen. Am Anfang sind sie etwas schwieriger anzuziehen, aber nach einiger Zeit werden sie so weit gedehnt, daß sie wie eine Hose in normaler Größe sitzen. Die Hose habe ich mir auf dieser Seite hier http://www.trachten24.eu/Trachten-Lederhosen-Damen bestellt. Ich hoffe ich konnte dir helfen.\nBeitrag von Georg » 25.06.2016 10:42\nIch finde kurze Lederhosen super klasse.Bin letzte Woche den ganzen Tag in der Stadt unterwegs gewesen,niemand kuckt komisch oder gibt Kommentare ab.\nIch trage eine olivgrüne kurze Pfadfinderlederhose.In der Sonne bräunen die Beine ganz enom.\nDer Tag hat richtig Spaß gemacht.\nBeitrag von Karl » 03.10.2016 11:40\nDie Veganer mach das alles zunichte,Ich bleibe bei meiner Kurze Lederhose\nBeitrag von Gast » 03.10.2016 11:44\nKarl hat geschrieben: Die Veganer mach das alles zunichte,Ich bleibe bei meiner Kurze Lederhose\nBald ist Weihnachten und wünsche mir eine Schür lederhose und Boots\nBeitrag von Dieter » 04.04.2017 12:12\nGina hat geschrieben: Ich find Lederhosen richtig super. Die machen einfach sexy Beine. Ob man sie auf einer Party anzieht mit hohen Schuhen oder mit einem schönen Strickpulli! Ich finde es sieht einfach immer klasse aus.\nDie sind Super und werden es auch immer Bleiben.\nKurze Lederhosen waren in der Schule,die beste Hose.\nMeine este Freundin wollte,die immer anziehen.\nBeitrag von Gast » 04.04.2017 12:20\nHollo Kauf dir einen neuen Spiegel der in der läge Spiegelt\nUnd dann die Lederhose an\nBeitrag von von Echt » 21.04.2017 10:49\nSebastian Frense hat geschrieben: Ich bin ein Mann und steh total auf echte glatt Lederhosen .Ich ziehe sehr sehr gerne meine echte glatt Lederhose an-Das tragen eine echte glatt Lederhose ist eine geile Gefühl\nDu hast zu viel echt in deiner Lederhose,\nBeitrag von Thistoll » 26.04.2017 17:31\nIch mag Leder generell nicht ...\nBeitrag von Gast » 29.04.2017 17:13\nIch bin auch Veganer aber meine Lederhose ziehe trotz dem an!\nBeitrag von Hatestaked » 17.05.2017 10:57\nIch finde alle Ledersachen ziemlich abtörnend - aber ich bin auch vegetarisch unterwegs\nBeitrag von Donect » 21.05.2017 19:28\nRichtige Lederhosen aus Bayern finde ich furchtbar, aber solche glatten ziemlich sexy\nAber das hängt natürlich stark von der Person ab - nicht jeder/jede kann solche Klamotten tragen. Bei manchen sieht es einfach nut lächerlich aus ...


Unterleibschmerzen bzw.an beiden seiten? - Schwangerschaft & Baby - NetDoktor Community\nUnterleibschmerzen bzw.an beiden seiten?\nvielleicht kann mir jemand einen Tip geben. Hatte for 4 Monaten meine Tochter. In den letzten wochen habe ich seitlich rechts order links ( nicht gleichzeitig) ab und zu mal ( nicht jeden Tag) leichte schmerzen. Ich weiss nicht ob nach normal ist, also ob das noch mit der Geburt zu tun hat und sich vielleicht organe zusammenziehen. Kenn jemand sowas?\nzunächst einmal Gratulation zur Geburt Deiner Tochter! Ich hoffe die Kleine ist wohl auf und Euch geht es abgesehen von Deinen Unterleibschmerzen gut.\nNach der Geburt können solche ziehenden Schmerzen kommen, wenn sich die Gebärmutter in die frühere Position und Größe zurückverändert. Meines Wissens kommt so etwas aber eher maximal einige Wochen nach der Geburt vor. 4 Monate sind da schon etwas lang.\nEs ist unwahrscheinlich aber dennoch sollte man daran denken, dass prinzipiell eine erneute Schwangerschaft eingetreten sein kann. Wäre das bei Euch möglich?\nIm Prinzip ist bei diesen unspezifischen Beschwerden aus der Ferne nur schwer etwas handfestes zu sagen. Neben den gynäkologischen Ursachen, wäre es auch denkbar dass der Schmerz von Darm oder auch Harnleiter kommt. Daher schlage ich Dir vor dass Du bald zu deiner Frauenärztin gehst. Mit einem Ultraschall kann man da schon viel sehen oder ausschließen.\n2 Antworten, 567 Zugriffe, Vor einer Woche\n1 Antwort, 610 Zugriffe, Vor 4 Wochen\n4 Antworten, 1.163 Zugriffe, Vor 2 Monaten


Neuvorstellung Ford Ranger Pick-up: Lastesel fürs Grobe - Eurotransport\nNeuvorstellung Ford Ranger Pick-up\nLastesel fürs Grobe\nSparsamere Motoren und neue Offroad-Technik stecken im Auto. Im Gelände muss der Pick-up beweisen, was er kann.\nNeues Design, neue Helferlein und effizientere Motoren – damit fasst Ford das Facelift des Pick-up-Primus Ranger in Grundzügen zusammen. Beim Design bleibt sich der Wagen treu und tritt gewohnt bullig auf. Drei Motoren mit 130, 160 und 200 PS sorgen für den nötigen Vortrieb. Dabei schöpfen die beiden schwächeren Varianten ihre Kraft aus einem 2,2-Liter-Vierzylinder. Wer die raue 200-PS-Version ordert, bekommt einen Zylinder mehr und satte 3,2 Liter Hubraum. Die schwächste Variante dürfte allerdings eher ein Nischendasein fristen. Laut Ford bestellen rund 65 Prozent der Kunden den Prachtkerl mit 200 PS. Noch mehr wählen dazu eine der beiden höchsten Ausstattungslinien, Limited oder Wildtrak.\nAuf der Elektronik-Seite fährt der Ranger neben ABS und ESP mit einem Berganfahr- und Bergabfahr-Assistenten sowie einer adaptiven Lastkontrolle, die das ESP an die jeweilige Beladung anpasst, und einem Sicherheitsbremsassistenten vor. Die Berganfahrhilfe verhindert zuverlässig, dass das Fahrzeug beim Anfahren zurückrollt. Bergab springt indes der nächste Assistent ein. Im Zusammenspiel mit der Traktionskontrolle regelt das System den Wagen auf eine konstante Geschwindigkeit ein und übernimmt die Kontrolle über Gas und Bremse. In der Praxis geht das Helferlein zwar teils etwas ruppig zu Werke, hat den Ford aber sicher im Griff.\nAuch bergauf weiß der Ranger zu gefallen. Die Steigfähigkeit gibt Ford mit maximal 32 Grad an, der Kippwinkel liegt bei 35 Grad. Damit kommt der Pick-up mit dem allergrößten Teil des Geländes, das in Mitteleuropa zu bewältigen ist, klar und schultert dabei auch noch bis zu 1,2 Tonnen Last.\nMit Allrad und Untersetzung ist der Ranger für schweres Gelände gerüstet\nSein Allradantrieb basiert auf einer elektronischen Drehmomentverteilung, genannt Torque Vectoring Control. Tatsächlich hat der Wagen auf dem Testgelände auch scheinbar fordernde Auffahrten und Verschränkungspassagen ohne Murren mit reinem Hinterradantrieb hinter sich gebracht. Den auch bei voller Fahrt zuschaltbaren Allrad oder gar die Untersetzung braucht der Krabbler also nur für ganz hartes Gelände.\nDoch auch abseits von Geröllhalden und Schlammlöchern macht der Ranger eine gute Figur. Ford hat bei der Überarbeitung nochmals einige Zeit ins Fahrverhalten investiert. Trotz der Offroad-Ausrichtung benimmt sich der Ranger auch auf Asphalt nicht ungezogener als ein Pkw und bleibt sauber in der Spur.\nWeniger Pluspunkte als beim Fahren on- und offroad sammelt der Pick-up hingegen in der Verarbeitung. Während das Cockpit mit Touchscreen und Handschmeichler-Lederlenkrad kaum Wünsche offen lässt, mutet die restliche Verarbeitung ziemlich krude an. Die Türverkleidung verhehlt ihren amerikanischen Ursprung nicht und gibt auf Scheibenhöhe mehrere Zentimeter nach. Auch das an sich praktische Brillenfach wirkt nicht hochwertig. Die Kanten sind nicht entgratet und im Inneren der Hartplastik-klappe ruht die Sonnenbrille auf groben Schaumstoff. Dieser herbe Kontrast auf wenigen Dezimetern will nicht so recht ins ansonsten positive Gesamtbild passen. Denn schließlich richtet sich Ford mit dem Ranger nicht nur an Handwerker und Bergbauern, sondern verstärkt auch an Lifestyle-Kunden.


„Philosophie ─ Warum?“ Künstlerisch-Philosophischer Wettbewerb – Fachschaftsrat Philosophie\n„Philosophie ─ Warum?“ Künstlerisch-Philosophischer Wettbewerb\nEs ist soweit, die Fachschaft Philosophie stellt die große Preisfrage: „Philosophie ─ Warum?“ Und jetzt seid Ihr gefragt! Egal, ob in Form einer Skulptur, eines Gemäldes, in Gedichtsform, Liedform, in Rahmen einer Kurzgeschichte, als Raptext oder im klassischen Aufsatz, hoffen wir auf zahlreiche Antworten von Studierenden aller Fächer. Alle geeigneten Arbeiten werden im Rahmen der Eröffnungswoche (voraussichtlich 15.10- 26.10.2016) des neuen Philosophischen Seminars in einer großen Austellung präsentiert. Selbstverständlich lohnt sich die Teilnahme, als Preis für den besten Beitrag winkt ein Büchergutschein über 50€.\nEure Arbeiten dürft Ihr ab sofort an den FSR Philosophie schicken. Entweder Ihr tut dies per Mail an fsrphil@uni-muenster.de oder per Post an „Fachschaftsrat Philosophie, Domplatz 6, 48143 Münster“. Für monumentale Gebilde, die unter Umständen den Transport per Spedition erfordern, wendet Euch vertrauenvoll an uns. Wir finden eine Lösung. Abgabeschluss ist der 24.09.16.\nAutor FSR Philosophie MünsterVeröffentlicht am 8. März 2016 6. April 2016 Katgeorien Neuigkeiten\nVorheriger Beitrag Vorheriger Beitrag: Philo vs. KuSa – Die Party (am 07.01.2016)\nWeiter Nächster Beitrag: Präsenzdienst


KFM-Telegramm_07-2017_Kolumne_Friedrich | Europäische Mittelstandsanleihen FONDS\nDrei Jahre in Folge Ausschüttungsrendite über 4% - und das in Zeiten weiter sinkender Festzinsen.\nDer Deutsche Mittelstandsanleihen FONDS wird seinen Anlegern am 24. März 2017 je Fondsanteil 2,17 Euro ausschütten. Das bedeutet das dritte Jahr in Folge eine Ausschüttungs-Rendite von über 4%!\nDiese Entwicklung ist nicht nur für die KFM Deutsche Mittelstand AG als Fonds-Initiatorin sehr erfreulich; zeigt sie doch, dass der Ansatz, die Anleihen dieses Marktsegments auch aus dem Blickwinkel eines klassischen „Kreditbankers“ zu beleuchten, funktioniert. Auch die Anleger des Deutschen Mittelstandsanleihen FONDS, die auf kontinuierliche Ausschüttungen ihrer Geldanlage Wert legen, freuen sich über eine jährliche Ausschüttungsrendite von über 4%.\nGerade vor dem Hintergrund der Zinsentwicklung in den vergangenen Jahren bietet der Deutsche Mittelstandsanleihen FONDS mit seiner anlegerfreundlichen Ausschüttungspolitik eine attraktive Anlagealternative.\nDie Entwicklung des Festzinses in der Zeit von Januar 2016 auf Januar 2017 in der nebenstehenden Grafik zeigt es deutlich: Die durchschnittliche Verzinsung bei Festzins-Anlagen der Wohnungsbaugenossenschaften sinkt innerhalb der letzten zwölf Monate bei allen Laufzeiten. Wer im Januar 2016 sein Geld auf ein Jahr festlegte und das Geld bei Fälligkeit im Januar 2017 wieder auf ein Jahr festlegen wollte, erhielt nun 41% (!) weniger Zinsen auf sein Erspartes!\nNoch deutlicher wird die Entwicklung bei der Betrachtung der Entwicklung von Tagesgeldzinsen, EONIA (Referenzzinssatz für unbesichertes Tagesgeld im Interbankenhandel) und Leitzins im Monatsvergleich seit dem Jahr 2008: Der Abwärtstrend der vergangenen Jahre besteht fort. Gleichzeitig nimmt die Inflation in Deutschland in den vergangenen Monaten deutlich an Fahrt auf, was für das Ersparte auf Tagesgeld, Festgeld, Sparbuch und Co. fatale Auswirkungen hat: Die mageren Zinserträge reichen nicht für den Inflationsausgleich aus und somit wird der Sparer in der Summe ärmer statt reicher.\nDeutschland spart sich arm…\nDie logische Konsequenz sollte nun eigentlich sein, dass sich die deutschen Sparer nach attraktiveren Anlageformen umschauen. Fatalerweise ist aber genau das Gegenteil der Fall: Je weiter die Zinsen in den vergangenen Jahren gefallen sind, desto mehr wuchsen die Einlagen auf Tagesgeld & Co.\n…doch es gibt attraktive Alternativen!\nDabei bieten Unternehmensanleihen eine ertragreiche Alternative für das Ersparte: Das gesamte Marktvolumen der Unternehmensanleihen in Deutschland beläuft sich auf derzeit rund 138 Milliarden Euro (Quelle: Deutsche Bundesbank, Stand 09/2016). Das Emissionsvolumen klassischer KMU-Anleihen beträgt aktuell etwa 10 Milliarden Euro (Quelle: bondguide.de, Stand 11/2016)). Der Deutsche Mittelstandsanleihen FONDS schaut dabei aber über den Tellerrand hinaus und betrachtet auch Anleihen größerer mittelständischer Unternehmen (wie z. B. die Heidelberger Druckmaschinen, PORR, ALBA, etc.), die ihre Anleihen nicht über die klassischen Mittelstands-Segmente der deutschen Börsen begeben haben. Das Anleihen-Universum des Deutschen Mittelstandsanleihen FONDS beläuft sich somit derzeit auf über 70 Milliarden Euro.\nDieses breite Anlageuniversum bietet dem Deutschen Mittelstandsanleihen FONDS auch mittel- bis langfristig mannigfaltige Möglichkeiten, um die Perlen unter den emittierten Anleihen herauszufiltern.\nIn den vergangenen Wochen und Monaten gab es zahlreiche Neuemissionen solventer Emittenten, die mit attraktiven Kupons dafür sorgten, dass ihre Emissionen deutlich überzeichnet waren. Der Deutsche Mittelstandsanleihen FONDS hat bei ausgewählten Emissionen Anleihen gezeichnet und in sein Portfolio aufgenommen. Welche Anleihen der Deutsche Mittelstandsanleihen FONDS neu in das Portfolio aufgenommen hat, erfahren Sie in der Rubrik FONDS TRANSPARENT.\nDer Markt für Mittelstandsanleihen lässt sich von spektakulären Pleiten einiger Emittenten und einer fortlaufenden negativen Berichterstattung in der Presse nicht unterkriegen. Denn die Mehrzahl der Emittenten arbeitet gewissenhaft und vorausschauend mit den ihr anvertrauten Geldern. Diese Emittenten können durch den Gang an den Kapitalmarkt das eigene Wachstum finanzieren und bieten Anlegern gleichzeitig eine attraktive Geldanlage. Dafür gibt es zahlreiche Beispiele, die für die Anleger sehr, für die Presse aber nicht so interessant sind. Vorzeitige oder planmäßige Rückzahlungen von Anleihen wie z. B. von HELMA, Grand City Properties, Edel, SNP Schneider-Neureither & Partner, Bastei Lübbe und vielen anderen mehr finden in der Presse weniger Beachtung als spektakuläre Pleiten wie z.B. von KTG Agrar.\nMit Hilfe des Analyse- und Überwachungsverfahrens KFM-Scoring filtert der Deutsche Mittelstandsanleihen FONDS für sein Portfolio diejenigen Anleihen heraus, die über ein attraktives Chancen-/Soliditätsprofil verfügen. Der Erfolg der vergangenen drei Jahre bestätigt, dass das KFM-Scoring für die Anleger des Deutschen Mittelstandsanleihen FONDS eine attraktive Anlagealternative darstellt.\nMein Kollege Gerhard Mayer berichtet Ihnen in seiner Rubrik FONDS TRANSPARENT heute über die Ausschüttung von 2,17 Euro je Fondsanteil am 24.03.2017, die geplante Ausschüttung für das Jahr 2017 und über aktuelle Änderungen im Portfolio des Deutschen Mittelstandsanleihen FONDS.\nDer Deutsche Mittelstandsanleihen FONDS ist gut gerüstet für die Fortführung seiner anlegerfreundlichen Ausschüttungspolitik, die seinen Anlegern auch in den kommenden Jahren Ausschüttungen von über 4% p.a. bringen wird.


Buchtipp von Annette Heilemann\nHelen McDonald, H wie Habicht20.00 € (Allegria Verlag)\nEine junge Frau, Wissenschaftlerin und Lyrikerin, schafft sich ein Habichtweibchen an, um der abgrundtiefen Trauer um den plötzlichen Verlust ihres Vaters etwas entgegenzusetzen. Niemals hätte ich geglaubt, dass mich eine solche Geschichte derart fesseln und begeistern würde. Doch wie schon der Fuchs zum kleinen Prinzen sagte: "Nur indem man die Welt zähmt, kann man sie entdecken."\nHelen McDonald lebt in Großbritannien und dort hat das New Nature Writing bereits Tradition. Sie beschreibt ihren wochenlangen Rückzug in ihre Wohnung, um die "Mabel" getaufte neue Hausgenossin auf sich abzurichten. Dank ihrer Beschreibungskunst gelingt es dem Leser, ebenfalls die Schönheit eines Vogelgefieders zu erkennen und nachzuvollziehen, warum sich jemand zum Trost ein so unkuscheliges, gelbäugiges Wesen aussucht, das für seinen Tötungsdrang bekannt ist. Elegant fügt sie ihre Recherchen über den Dichter H. T. White ("Der König von Camelot") ein, der ebenfalls seine Gründe hatte, einen Habicht zu zähmen, und in den Augen der Autorin damit ziemlich gescheitert ist.\nNeben einem schönen Leseerlebnis hat der Leser noch den Nutzen, dem nächsten Small Talk mit einem Falkner entspannt entgegensehen zu können, denn man lernt eine Menge über die Falknerei. Ich jedenfalls werde mein Interesse für Greifvögel dank "H wie Habicht" nicht so schnell verlieren.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Annette Heilemann... Buchtipp von Sibylle Mockler Annika Reich, Die Nächte auf ihrer Seite18.90 € (Hanser)\nDer neue Roman von Annika Reich ist auf eine sehr angenehm eigene Art leicht und dennoch komplex erzählt.Es geht um die Geschichte zweier Frau, Ada und Sira, deren Wege sich immer wieder kreuzen. Ada ist Kamerafrau und Mutter und sie hat einen Exmann Farid, mit dem sie noch nicht abgeschlossen hat. Sira, Farids Schwester, will Medizin studieren findet sich aber beim Besuch der Verwandtschaft in Ägypten plötzlich in der arabischen Revolution wieder. In Berlin geboren und aufgewachsen fühlt sie sich aber nur als halbe Ägypterin. Beide Frauen sind auf der Suche nach ihrem Platz in der Welt. Wieder einmal ist es Annika Reich gelungen, ein vielschichtiges, intelligentes Porträt ihrer Generation, der 30- bis 40-Jährigen, zu zeichnen.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sibylle Mockler... Buchtipp von Sibylle Mockler Robert Seethaler, Ein ganzes Leben17.90 € (Hanser)\nMan leget dieses schmale Buch nach der Lektüre staunend beiseite, hat man doch das Gefühl, dass man etwas Besonderes entdeckt hat. Auf etwas mehr als 150 Seiten rafft Robert Seethaler das ganze Leben des Seilbahnarbeiters Andreas Egger in wenigen einprägsamen Szenen zusammen.Anfang des 20. Jahrhunderts führt Andreas Egger, ein schlichter Mann, in einem Bergdorf ein genügsames, pflichtbewusstes, einfaches, wenig glückliches Leben. Mit dem Bau einer Seilbahn bricht die Moderne im Dorf an und verändert das Leben der Dörfler mehr und mehr. Nur Andreas Egger bleibt was er ist, ein einfacher Tagelöhner. In einer schlichten, konzentrierten Sprache erzählt Robert Seethaler vom Leben und Sterben vom Vergehen der Zeit, vom kleinen Glück und vom großen Unglück. Nach dem „Trafikanten“ ist ihm ein weiteres schönes, unbedingt lesenswertes Buch gelungen.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sibylle Mockler... Buchtipp von Sabrina Schömers\nPhilipp Meyer, Der erste Sohn€ 24.99 (Knaus)\nPhilipp Meyers Debüt "Rost" war ein Roman über den Niedergang der Arbeiterklasse am Beispiel der Stahlindustrie, der von der Kritik gefeiert wurde. Mit "Der erste Sohn" hat er nun ein Werk vorgelegt, dass seinen ebenso ambitionierten wie beeindruckenden Vorgänger noch in den Schatten stellt. Man kann durchaus von einem großen Wurf sprechen."Die Griechen hatten die Odyssee, die Römer die Aeneis, die Amerikaner die Besiedlung des Westens.", so der Autor.Im Mittelpunkt stehen Aufstieg und Fall des McCullough-Clans, verknüpft mit 150 Jahren texanischer und amerikanischer Geschichte.Da wäre zum einen Eli McCullough, der titelgebende "erste Sohn" der neugegründeten Republik Texas, der als Heranwachsender von Comanchen entführt wird, bei diesen aufwächst und sich später den Texas Rangern anschließt, da dies seiner vertrauten Lebensweise am nächsten kommt. Wer früher gern Karl May gelesen hat, wird sich dem Sog dieser spannenden, abenteurlichen und auch blutrünstigen Passagen nicht entziehen können, zumal hier jegliche Verklärung, Schwarz-Weiß-Malerei und Wild-West-Romantik fehlt, was diesen Titel natürlich in einer völlig anderen Liga spielen lässt.Mittels Tagebucheinträgen kommt Elis Sohn Peter zu Wort, ein Schwächling in den Augen seines Vaters. Die Familie bewirtschaftet mittlerweile eine riesige Rinder-Ranch und gerät in Streit mit den mexikanischen Nachbarn, die kurzerhand massakriert werden. Desweiteren steht die Urenkelin Jeanne Anne im Fokus, eine geschäftstüchtige Frau, die sich in der männerdominierten Gesellschaft der Rinderzüchter und Ölbarone behaupten muss.Die ständigen Perspektivwechsel, die vielschichtigen Charaktere und der spannende historische Hintergrund machen diesen 600 Seiten Roman zu einem kurzweiligen Schmöker, dem man viele Leser wünscht!\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sabrina Schömers ... Buchtipp von Sibylle Mockler Anne von Canal, Der Grund20.00 € (Mare)\nDieses Buch hat mich sehr bewegt und berührt.Es ist die Geschichte eines jungen Mannes aus begütertem Haus. Der Vater ist ein angesehener Chirurg und als Familienoberhaut sehr dominant. Die Mutter eine etwas überspannte, ehemalige Opernsängerin. Während der Vater eine Karriere als Arzt für Lauris, seinen Sohn, vorsieht, hat der nur einen großen Traum, er möchte Konzertpianist werden.Das Ziel scheint auch zum Greifen nahe, doch es kommt alles anders und er wird Gynäkologe. Bis zu seinem 25. Hochzeitstag lebt er glücklich und zufrieden mit seiner großen Liebe Silja und ihrer gemeinsamen Tochter Liis. An diesem Festtag muss erfahren, dass sein Vater sein Leben viel mehr beeinflusst und gelenkt hat, als ihm bewusst war. In seiner Enttäuschung und Wut trifft er eine verhängnisvolle, tragische Entscheidung.Ich habe dieses Buch fast atemlos gelesen. Das Thema: „Wie oft kann man einem Menschen den Boden unter den Füßen entziehen, und wie oft beginnt er dann wieder von vorne?“ wird spannend, teilweise auch sehr berührend und sprachlich überaus gelungen behandelt. Ein Buch, das mich sicher lange begleiten wird.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sibylle Mockler... Buchtipp von Ruben Schömers\nUpton Sinclair, Der Dschungel€ 13.95 (Unionsverlag)\nVor über hundert erschien der Roman "Der Dschungel" und hat bis heute nichts an seiner Wucht eingebüßt. Upton Sinclair veröffentlichte die Geschichte 1906 und prangerte mit seinem Werk die Arbeits- und Lebensverhältnisse im Schlachthofviertel von Chicago an. Die Geschichte schlug damals ein wie eine Bombe und führte zu einer Reihe von Reformen in diesem Industriezweig. Nach fast zwanzig Jahren ist das Buch wieder auf Deutsch erhältlich und fesselt immer noch, gerade im aktuellen Hinblick auf Themen wie Leiharbeiter und Mindestlohn. Erzählt wird die Geschichte eines jungen Litauers, der mit seiner Familie in die USA auswandert. Die Hoffnung auf ein besseres Leben endet sehr schnell in den Knochenmühlen der großen Schlachthöfe Chicagos, in denen menschenunwürdige Verhältnisse herrschen. Die Menschen werden ausgebeutet, leben und arbeiten unter katastrophalen hygienischen Bedingungen und werden immer wieder von Betrügern geprellt. Nach einer Reihe von Schicksalsschlägen zerbricht die Familie und wird von der gnadenlose Walze des Kapitalismus überrollt. Ein phänomenaler und aufrüttelnder Roman, der zeigt, wie leicht aus einem Traum ein Kampf ums tägliche Überleben werden kann.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Ruben Schömers ... Buchtipp von Sabrina Schömers\nMeike Winnemuth, Das grosse Los€ 9.99 (Btb)\n„Der Weg entsteht beim Gehen“ Ohne Plan, aber mit 500 000 € begibt sich Frau, 50, Single, keine Kinder, auf eine Weltreise. 12 Städte in 12 Monaten, dem großen Los bei Günther Jauch folgt das große los geht’s. Eine abenteuerliche Reise nicht nur um den Globus, sondern auch zu sich selbst. Als Fazit bleibt: „Nicht lange schnacken, Koffer packen!“.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sabrina Schömers ... Buchtipp von Tina Drexler Dani Atkins, Die Achse meiner Welt9.99 € (Knaur)\nWas würden sie tun, wenn ihnen das Leben eine zweite Chance gäbe? Rachel erwacht nach einem schweren Sturz und ihr Leben ist plötzlich so, wie sie es sich immer erträumt hatte. Wie kann das sein? Eine mitreißende Geschichte über Liebe, Familie und Identität. Für alle Leser/innen von Jojo Moyes. Lassen sie sich verwirren und verzaubern.\nBuch bestellen... Buchtipp von Ruben Schömers\nErik Axl Sund, Krähenmädchen€ 12.99 (Goldmann)\nEine Serie von Leichenfunden bringen eine Kommissarin und eine Psychologin an die Grenze der Belastbarkeit. Wo ist die Verbindung zwischen ihnen und wie viel Leid kann ein Mensch ertragen? Ein atemberaubender Thriller mit Gänsehaut-Faktor und der Auftakt zu einer verheißungsvollen Trilogie. Stieg Larsson lässt grüssen.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Ruben Schömers ... Buchtipp von Sibylle Mockler Taiye Selasi, Diese Dinge geschehen nicht einfach so10.99 € (S. Fischer)\nWenn sie Bücher über fremde Kulturen und eine besondere Sprachen mögen, dann wird ihnen dieses Buch gefallen. Das Schicksal dieser afrikanischen, gut ausgebildeten, intellektuellen Einwandererfamilie in den USA hat mich fasziniert. Eine Familie, die scheinbar alles richtig macht und trotzdem den Zusammenhalt verliert. Erst der Tod des Vaters und eine Reise nach Ghana ermöglichen den Neubeginn.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sibylle Mockler... Buchtipp von Matthias Lätzsch\nTerry Hayes, FacelessDer Tod hat kein Gesicht€ 14.99 (Page&Turner)\nFaceless beginnt mit dem perfektem Verbrechen. Der Mörder benutzt ein Kriminalistik Lehrbuch, um sachgerecht alle Spuren zu verwischen. Der Autor des Lehrbuchs, Agent Pilgrim, war in einer Geheimdienstorganisation tätig, die nur Devision genannt wird und allein dem US Präsidenten unterstellt gewesen ist. Nach 9/11 wird diese Organisation aufgelöst. In seinem Zwangsruhestand kommt ihm die Idee, das bewußte Lehrbuch zu verfassen. Da er ein solch genialer Ermittler ist, wird er bei dem perfekten Verbrechen hinzugezogen und damit beginnt ein Fall, der viel weiter reicht als zu erwarten war. Denn parallel hat ein ehemaliger afghanischer Freiheitskämpfer im Alleingang einen Virus waffenfähig gemacht und ist bereit, diesen einzusetzen. Agent Pilgrim ist der einzige Mensch, der die Vernichtung der Welt noch verhindern kann und muss dafür beide zusammenhängenden Ereignisse aufklären. Es handelt sich hier um einen toll konzipierten Spionage-Verschwörungs-Action-Thriller.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Matthias Lätzsch ... Buchtipp von Sophia ParamalingamJojo Moyes,Weit weg und ganz nah€ 14.99 (rowohlt Polaris)\nJess ist alleinerziehend, jobbt in einer Bar und putzt nebenher noch die Ferienresidenzen reicher Leute. Ihr Sohn Nicky, wird von Nachbarskindern gemobbt und verprügelt und ihrer mathematikbegabten Tochter Tanzie droht das Gleiche. Als Tanzie die Chance bekommt, durch Teilnahme und Gewinn bei einer Mathe-Olympiade sich eine bessere Schule zu finanzieren, versucht Jess alles, um ihrer Tochter diesen großen Traum zu ermöglichen. Dazu nimmt die sonst moralisch korrekte Jess auch das Geld, das einem ihrer Arbeitgeber aus der Tasche fällt. Unerwarteterweise ist es aber genau der, der ihr anbietet, sie und ihre Kinder nach Schottland zur Olympiade zu fahren. Ed Nicholls, einst erfolgreicher Unternehmer, wartet gerade auf sein Verfahren wegen Insiderhandels. Eigentlich will er nur weg und biete Jess seine Mithilfe auch nur aus Mitleid an. Doch owbohl alle Personen so vollkommen unterschiedlich sind, wachsen sie auf der Reise in Eds Luxusaudi auf eine ganz besondere Weise zusammen. Manche Probleme lösen sich in Luft auf, und manche scheinen schlichtweg einfach nicht mehr so wichtig zu sein. Doch was passiert wenn man sich in den Mann verliebt, den man zuvor noch bestohlen hat? Der 3., und meiner Meinung nach auch der beste Roman von Jojo Moyes!\nBuch bestellen... Buchtipp von Matthias Lätzsch\nTom Hillenbrand, Drohnenland€ 9.99 (Kiepenheuer & Witsch)\nDrohnenland spielt nur wenige Jahre in der Zukunft und ist deshalb kein herkömmlicher Science-Fiction Roman. Es ist viel mehr ein klassischer Krimi, der mit den potentiellen Möglichkeiten spielt. Auf einem Feld vor den Toren Brüssels wird ein EU Abgeordneter tot aufgefunden. Ganz klassisch finden sich Polizisten und Kriminaltechniker ein, doch nicht um zu ermitteln. Sie beaufsichtigen vielmehr eine Reihe von Drohnen, die den Ort des Geschehens komplett einscannen, bis in die molekulare Ebene. Im Polizeipräsidium setzt sich der ermittelnde Kommissar eine VR Brille auf und untersucht das virtuelle Abbild des Tatorts. Doch was passiert, wenn die Daten manipuliert wurden? Der Ermittler beginnt in der wirklichen Welt unbequeme Fragen zu stellen, was ihn in die Schußlinie des Mörders bringt. Drohnenland verbindet geschickt Technik, die es bereits gibt, mit den Möglichkeiten, die sich aus ihnen ergeben könnten.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Matthias Lätzsch ... Buchtipp von Ruben Schömers\nNoah Hawley, Der Vater des Attentäters€ 21.90 (Nagel & Kimche)\nInnerhalb von wenigen Momenten ändert sich das Leben von Paul Allen komplett. Während er mit der Familie beim Abendessen sitzt, wird das Fernsehprogramm unterbrochen und ein tödliches Attentat auf einen Präsidentschaftskandidaten gemeldet. Der mutmaßliche Schütze ist Allens Sohn aus erster Ehe, Daniel. Für den Vater beginnt ein Spießrutenlauf sondergleichen. Er wird von Regierungs- beamten zum Verhör abgeholt, die Presse belagert Haus und Familie, Freunde und Arbeitskollegen wenden sich von ihm ab. Etwas anderes wiegt für ihn aber viel schwerer.Er kann nicht begreifen, daß sein Sohn eine derartige Tat begangen haben soll und beginnt für ihn zu kämpfen. Dabei entfernt er sich immer mehr von seiner "neuen" Familie und es scheint, daß es Allen nicht nur um die Unschuld seines Sohnes geht. Noah Hawley ist ein beeindruckendes und spannendes Drama gelungen, das bis zur letzten Seite bzw. Auflösung(?) fesselt. Es wird ein Vater gezeigt, der sich an jeden Strohhalm klammert, um seinen Sohn zu entlasten oder die Hoffnung hat, daß dieser Teil einer Verschwörung ist.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Ruben Schömers ... Buchtipp von Sabrina SchömersNadifa Mohamed,Der Garten der verlorenen Seelen€ 19.95 (C.H. Beck)\nIn Somalia, kurz vor Ausbruch des Bürgerkrieges, kreuzen sich zufällig die Wege dreier Frauen:eine einsame Witwe wird beim Versuch ein Flüchtlingsmädchen zu schützen verhaftet und von einer ehrgeizigen Soldatin misshandelt. Ihre Lebensgeschichten erfährt der Leser dann separat. Die Witwe trauert nicht nur um den Ehemann, sondern beklagt auch den Verlust ihrer Tochter. Das Straßenkind wurde von der Mutter verlassen und findet zeitweise bei Prostituierten Unterschlupf. Die Soldatin wuchs nach der Scheidung der Eltern bei ihrem strengen Soldatenvater auf. Am Ende führt das Schicksal sie abermals zusammen und sie schließen ein ungewöhnliches Bündnis...Ein fesselnder Roman mit einem nicht alltäglichen Schauplatz, der die Geschichte eines zerissenen Landes erzählt. Die Autorin beweist ein feines Gespür für die Charaktere und auch ihre Sprache verdient Anerkennung. Klar, präzise und somit sehr eindringlich sind die Schilderungen der alltäglichen Gewalt, denen sie nahezu poetische Betrachtungen der Umgebung gegenüberstellt.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sabrina Schömers ... Buchtipp von Sibylle Mockler Thomas Glavinic, Das größere Wunder20.90 € (Hanser)\nDer neue Roman von Thomas Glavinic spielt auf zwei Ebenen: Auf der ersten begleitet der Leser Jonas, den Protagonisten, auf den Mount Everest in die Todeszone. In Rückblenden erfährt man auf der zweiten Ebene mehr über Jonas bisheriges Leben, seine Kindheit und Jugend, seine schier endlosen Reisen. Jonas war schon immer rastlos, immer auf der Suche, nach sich selbst, nach dem großen Unbekannten, nach dem nächsten Kick, aber vor allem nach der großen Liebe, dem einzigen, wofür es sich nach Jonas Meinung zu leben lohnt.\nThomas Glavinic hat ein vielschichtiges, großartiges Buch über die Angst, die Einsamkeit, die Liebe und die Freiheit geschrieben.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sibylle Mockler... Buchtipp von Sabrina SchömersJoel Dicker, Die Wahrheit über den Fall Harry Quebert€ 12.99 (Piper Taschenbuch)\nDas erfolgreichste Buch des letzten Jahres in Frankreich, verfasst von einem jungen Schweizer Autor, im Stil eines typisch amerikanischen Romans, hat definitiv das Zeug, auch hierzulande ein Bestseller zu werden.\nIn einem verschlafenen Städtchen an der Ostküste der USA werden die sterblichen Überreste eines seit über 30 Jahren verschwundenen Mädchens gefunden, ausgerechnet im Garten eines renommierten Schriftstellers. Da man in ihrer Tasche eines seiner Manuskripte findet, scheint der Fall klar. Doch nicht für seinen ehemaligen Schüler. Er setzt alles daran, die Unschuld seines Mentors zu beweisen und ermittelt auf eigene Faust. Dabei kommt so manches Geheimnis ans Licht und jede Menge Stoff für ein Buch zusammen...\nSpannend, temporeich und voll unerwarteter Wendungen, ein klassischer Krimi könnte man meinen. Und doch viel mehr: Gesellschaftsroman, Entwicklungsroman, Satire auf den Literaturbetrieb?\nEgal, auf jeden Fall ein Pageturner, den man nur schwer aus der Hand legen kann!\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sabrina Schömers ... Buchtipp von Sibylle Mockler Peter Stamm, Nacht ist der Tag19.99 € (S. Fischer)\nDer Roman beginnt mit einem Ende. Die bekannte TV Moderatorin Gillian verliert bei einem Autounfall nicht nur ihren Mann, sondern auch ihr makelloses Gesicht. Mit dem Antlitz verliert sie auch ihr früheres Leben. „Es ist noch alles da, sagt sie, nur ich bin weg.“ Ihr Leben vor dem Unfall erscheint ihr wie eine perfekte Inszenierung, in die sie nicht mehr zurückkehren kann und will.\nDer zweite Protagonist in Stamms Roman ist Hubert, ein Künstler, den Gillian in ihrem früheren Leben interviewt hat und dem sie Modell gestanden ist. Auch er steckt in einer Kreativitäts- und Schaffenskrise, auch er ist auf der Suche.\nDie Frage, die Stamm bewegt ist, wie viel Neuanfang ist überhaupt möglich? Leise und unaufgeregt in schlanker fast schon puristischer Prosa schildert Stamm Begebenheiten und Charaktere, die nicht spektakulär sind, die dem Leser aber trotzdem keine Ruhe lassen.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sibylle Mockler... Buchtipp von Sabrina SchömersFavel Parrett, Jenseits der Untiefen€ 19.99 (Hoffmann & Campe)\nDrei Brüder wachsen an der tasmanischen Küste bei ihrem Vater auf, die Mutter kam bei einem Unfall ums Leben. Ihr Leben ist geprägt vom Meer, den Gezeiten und dem rauen Klima. Muscheltauchen und Wellenreiten sind beliebte Beschäftigungen, aber auch die harte Arbeit auf dem Boot des Vaters bestimmt den Alltag. Und vor allem dessen Unberechenbarkeit, die schließlich zu einer Katastrophe führt...\nSchnörkellos erzählt, entfaltet die Geschichte einen Sog, dem man sich nicht entziehen kann. Ein schmaler Roman, der lange wirkt!!\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sabrina Schömers ... Buchtipp von Sibylle Mockler Stefanie de Velasco,Tigermilch16.99 € (Kiepenheuer & Witsch)\nEin Sommer im Leben der beiden Freundinnen Nini und Jameelah, der als großer Spaß beginnt und in einer Tragödie endet. Die zwei 14-jährigen Mädchen leben in einer Berliner Plattenbausiedlung und sind mehr oder weniger auf sich gestellt. Zwei Jugendliche jenseits der gut umsorgten Mittelschicht. Der Sommer, in dem die beiden beschließen erwachsen zu werden endet vor ihren Augen auf dem Spielplatz ihrer Siedlung in einem schrecklichen Verbrechen. Die Autorin ist nah dran an der realen städtischen Gegenwart. Sie findet mit ihrem schnellen, toughen, authentischen Ton die richtigen Worte und Bilder. Ein gelungenes literarisches Debüt durchaus mit Wolfgang Herrndorfs „Tschick“ vergleichbar.\nGerd Ruge, Unterwegs€ 21.90 (Hanser )\nSein Name steht für seriösen Journalismus in Nachkriegsdeutschland. Gerd Ruge hat in seiner Karriere als Auslandskorrespondent von den heißesten Plätzen des Kalten Krieges berichtet.\nAnläßlich seines 85. Geburtstags blickt er auf seine politischen Laufbahn zurück, die ihn unter anderem nach Moskau, Washington und Peking führte. So war Gerd Ruge in den 50er Jahren der erste akkreditierte deutsche Journalist in der UdSSR und auch als China sich dem Westen öffnete war er dabei und berichtete aus Peking über den schleichenden Wandel, der sich dort vollzog. Nach Zwischenstationen in Washington und Bonn zog es ihn 1981 wieder zu seiner heimlichen Liebe, Moskau, zurück, wo er den langsamen Zusammenbruch der Sowjetunion hautnah miterlebte.\n"Unterwegs" erzählt nicht nur Ruges Leben, sondern ist ein Stück weit auch eine Chronologie des Kalten Krieges, der das Leben in Ost und West prägte. Er beschreibt den Alltag des Auslands- korrespondenten, der häufig auf abenteuerliche Weise seine Berichte übermitteln musste. Weiterhin erzählt er auch von seinen Erlebnissen mit Politikern wie Willy Brandt, Zhou Enlai und Robert Kennedy, der Sängerin Joan Baez oder dem Schriftsteller Boris Pasternak. Diese Mischung macht das Buch zu einem kurzweiligen und spannenden Ausflug in eine Zeit, die weit weg erscheint, und doch erst vor gut 20 Jahren endete.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Ruben Schömers ... Buchtipp von Silke Koch Chevy Stevens, Blick in die Angst9.99 € (Fischer Taschenbuch)\nDie erfahrene Psychologin Dr. Nadine Lavoie hat eine neue Patientin: eine junge Frau, die versucht hat, Selbstmord zu begehen und die unter großen Ängsten leidet. Bei den Behandlungen stellt sich heraus, dass sie Mitglied einer Sekte ist, die großen Druck auf sie ausübt. Nadine Lavoie kennt die Gruppe nur zu gut. Als Jugendliche hat sie dort mit ihrer Mutter einige Zeit verbracht. Erstaunlicherweise kann sie sich an vieles von damals nicht erinnern. Doch je länger sie sich mit der Sekte und dem charismatischen Leiter Aaron beschäftigt, um so mehr Erinnerungen kommen wieder. Aaron ist ihr mehrfach viel zu nahe getreten und hat ganz eigene Methoden, seine Anhänger gefügig zu machen. Er schaut auch jetzt nicht einfach nur zu, wie ihm Nadine mit ihren Nachforschungen immer gefährlicher wird.....\nSpannender Thriller von Chevy Stevens, die schon mit ihren ersten beiden Krimis "Still missing" und "Never knowing" für aufregende Lesestunden gesorgt hat.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Silke Koch... Buchtipp von Sabrina SchömersDina Nayeri,Ein Teelöffel Land und Meer€ 22.00 (mare)\nAls nach dem Sturz des Schahs aus dem Iran eine islamische Republik wurde, endet die wohlbehütete, westlich orientierte Kindheit der elfjährigen Saba. Ihre Mutter und Zwillingsschwester verschwinden spurlos, Verhaftung bzw. Ertrinken werden als Ursache vermutet. Doch Saba glaubt an eine gelungene Flucht in die USA und malt sich deren Leben dort aus.\nMit ihrem Vater lebt sie nun statt in der Haupstadt Teheran in einem kleinen Dorf im Norden, wo sie Freunde und "Ersatzmütter" findet. Sie führt ein scheinbar angepasstes Leben, fertigt aber englische Vokabellisten an, hört heimlich amerikanische Musik und träumt davon, ihrer Schwester ins gelobte Land zu folgen.\nEin gelungenes Debüt, das ein lebendiges Bild des postrevolutionären Iran vermittelt und durch glaubwürdige Charaktere überzeugt!\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Sabrina Schömers ... Buchtipp von Gabi EnsingerJ. R. Moehringer, Knapp am Herz vorbei€ 19.99 (S. Fischer)\nJ.R. Moehringer Publitzer-Preisträger hat nach Tender Bar wieder einen wunderbaren Roman geschrieben. Es ist die wahre, spannende und dramatische Lebensgeschichte des beliebtesten Bankräubers Willie Sutton. Nach 17 Jahren Gefängnis wird Willie Sutton endlich entlassen. Er geht mit einem Reporter und einem Fotografen auf die Spurensuche seiner Vergangenheit. Die Entfremdung von Mutter und Vater. Der Missbrauch durch die Geschwister. Die harte Armut in den frühen Jahren. Suttons Leben war von einer Reihe der schlimmsten wirtschaftlichen Erschütterungen in der Geschichte geprägt. Der erste Raub, dann ungefähr 200 Banküberfälle. Und immer wieder Bess, die ihm das Herz brach.\nDieses Buch ist sprachlich und stilistisch für mich das schönste Buch in diesem Lese-Frühling.\nBuch bestellen... Weitere Buchtipps von Annette Heilemann Weitere Buchtipps von Matthias Lätzsch Weitere Buchtipps von Silke Koch © 2017 buchhaus-zimmermann.de


Die Schlafmützigkeit dringend abstellen\nSV Sachsenhagen beim TuS Sülbeck\nKreisliga (seb). Es ist das Treffen der Geheimfavoriten. Im Top-Spiel der Woche empfängt der TuS Sülbeck den SV Sachsenhagen.\nDer Gastgeber aus Sülbeck legte beim Spitzenreiter TSV Eintracht Exten eine blitzsaubere Leistung hin, was fehlte war der Torerfolg zum verdienten Auswärtssieg. Trainer Steffen Mitschker strahlte trotzdem Zufriedenheit aus. Mit großem Selbstbewusstsein im Rücken soll gegen den SV Sachsenhagen ein Dreier folgen. Mitschker ruft sein Team zur Besonnenheit auf: "Sachsenhagen ist sehr konterstark, verfügt über schnelle und torgefährliche Stürmer. Wir dürfen nicht blind anrennen, sondern müssen geduldig auftreten." Der TuS hat alle Mann an Bord. Der SV Sachsenhagen kam am vergangenen Sonntag im Derby gegen Lindhorst nur zu einem 3:3-remis. Trainer Jürgen Hensel ärgerte die Schlafmützigkeit seiner Mannen bei Standardsituationen: "Wir haben drei Fehler gemacht und drei Tore nach einem ruhenden Ball bekommen. Das darf nicht passieren. Lindhorst hatte aus dem Spiel nicht eine Chance. Trotzdem gab es auch Positives: Die spielerische Leistung war in Ordnung. Darauf können wir aufbauen." In Sülbeck fordert Hensel von seiner Truppe eine konzentriertere Darbietung in der Defensive. Keine Unachtsamkeit bei Standards und schnelle Zuteilungen. Zudem muss auch die Abteilung Attacke noch konsequenter den Torabschluss suchen. Hensel schätzt den kommenden Gegner sehr stark ein: "Nach dem Spiel in Sülbeck wissen wir, wo wir stehen. Das wird ein richtiger Gradmesser für uns." Jan Peters ist angeschlagen, Bastian Pawlik noch im Urlaub.


Burnout-Test: Teste hier deine Burnout-Gefährdung - FIT FOR FUN\nTeste hier deine Burnout-Gefährdung\nFIT FOR FUN — 24.10.20 11:59\nBurnout-Test Teste hier deine Burnout-Gefährdung\nImmer am Limit, Stress Tag für Tag: Wie viel hältst du (noch) aus? Unser Burnout-Test gibt dir eine erste Einschätzung, wie gefährdet du bist.\nKraftlos, müde, ausgebrannt – Menschen mit Burnout leiden an einem psychischen und körperlichen Erschöpfungszustand, aus dem heraus Regeneration ohne therapeutische Hilfe nicht mehr möglich ist.\nUnser Burnout-Test zeigt dir, wie gefährdet du bist. Ohne Wenn und Aber.\nDie Krankheit tritt nicht plötzlich auf, sondern kündigt sich in mehreren Phasen an. Besonders Stress am Arbeitsplatz – bedingt durch kontinuierlichen und starken Zeit- und Leistungsdruck, aber auch durch Unzufriedenheit sowie Frust im Privatleben – können Krankheitsauslöser sein.\nUnser Burnout-Test gibt dir Aufschluss darüber, wie hoch dein Stressfaktor ist und hilft dir, dein Gefährdungslevel zu bestimmen.\nBitte beachte aber, dass es sich bei diesem Test nur um einen Kurztest handelt, der keine ärztliche Diagnose ersetzen kann. Stellt sich bei dir der Verdacht einer Burnout-Erkankung ein, suche bitte unbedingt einen Arzt auf.\nNach dem Burnout-Test: Checke diese Punkte!\nStressfaktor Job: Wie belastet bist du? Zuviel Druck am Arbeitsplatz ist eine der Haupursachen für Burnout-Erkrankungen. Das ist umso bitterer, da viele sich den Druck unnötigerweise selbst machen.\nDas zumindest sagt der Wiener Psychiater und Pyschotherapeut Raphael Bonelli. Nach Ansicht von Bonelli geht der Burnoutnicht nur auf eine objektive Arbeitsüberlastung zurück, sondern auf das subjektive Empfinden.\nViele von uns gehen demnach (zu sehr) in ihrer Arbeit auf, werden von ihr jedoch enttäuscht. Das hinterlasse letztlich ein Gefühl des Ausgebranntseins. Das beste Rezept dagegen: sich eine gewisse innere Freiheit zu bewahren.\nWie wichtig darf der Job sein? Dem Experten zufolge wünschen sich viele von uns insgeheim, dass sie aufgrund ihres beruflichen Engagements anerkannt und beachtet werden.\nSie wenden immer mehr Zeit und Einsatz für die Aufgaben auf. Ihr Umfeld sieht das jedoch nach einiger Zeit als normal an und setzt die Erwartungen höher.\nUnd dann stellt sich womöglich noch heraus, dass man nicht mal unersetzlich ist! Die Sinnkrise ist programmiert.\nWo setzt du im Job deine Prioritäten? Punkt zwei heißt nun aber nicht, dass du dich im Job nicht reinhängen solltest. Man kann ruhig hohe Forderungen an sich stellen, wenn ein paar Bedingungen erfüllt sind: Zum Beispiel sollte man klare Prioritäten setzen und definierte Arbeitszeiten einhalten.\nOder die Erledigung von Aufgaben, für die de facto nur eine Stunde Zeit ist, nicht auf drei Stunden strecken – nur weil man alles perfekt machen will.\nAlso: Um „Fit for Job“ zu sein, solltest du Aufgaben nach Wichtigkeit ordnen, Unwichtiges streichen und beim Rest planen, was man heute erledigen kann. Und: Beginnt man beim Notwendigen statt beim Angenehmen, fallen dadurch die Angst und Unlust weg, die sonst das ständige Aufschieben bereiten.\nHast du genügend innere Freiheit? Kaum jemand halte es laut Bonelli auf Dauer durch, sich nur über die Arbeit zu definieren. Man müsse deren Bedeutung daher relativieren – und ein gewisses Maß an innerer Freiheit herstellen.\nDiese erreicht man, indem man transzendente Werte an die erste Stelle reiht – durch Besinnen auf eigene Werte oder durch Nachdenken über tiefgründige Fragen des eigenen Lebens.\nUnterzieh den Job einem Burnout-Test\nLaut zwei aktuellen Studien von TÜV Süd und Nestlé verzichten immer mehr Deutsche auf ihre Mittagspause. Nur knapp 35 Prozent der Arbeitenden finden dafür regelmäßig Zeit. Damit steigt das Risiko für chronische Überlastung und den daraus resultierenden Burnout.\nKein Essen zwischen Telefon und Tastatur\nEin wenig Stress im Job kann manchmal sogar ganz hilfreich sein und den Workflow begünstigen, allerdings sollte hier eine gesunde Balance zwischen Malochen und Entspannen gefunden werden.\nDenn wer seine Mittagspause nicht einhält und mal eben schnell am Schreibtisch futtert, greift – wenn überhaupt was gegessen wird – häufiger zu FastFood und schadet unter Umständen seiner Gesundheit – das Risiko für ein Burnout steigt. Auf Dauer leidet darunter auch die Leistungsfähigkeit.\nGesunde Ernährung und Bewegung gegen Stress\nGerade wenn sich der Stress häuft, ist es wichtig, dem Körper durch eine ausgewogene Ernährung die richtigen Anti-Stress-Stoffe wie Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen. Besonders Vollkornprodukte, Obst und Gemüse können helfen, den Stress zu mindern.\nAber auch ein Mangel an Bewegung wirkt sich negativ auf das Gemüt aus. Deshalb solltest du dir immer genug Zeit gönnen, um deinem Körper neben der alltäglichen Belastung auch etwas Gutes zu tun – nutze zum Beispiel deine Mittagspause für einen kleinen Spaziergang.\nUnd mache immer mal wieder unseren Burnout-Test, um zu überprüfen, ob du im grünen Bereich bist.