Amazon.de:Kundenrezensionen: Vera Cruz\nKundenrezensionen4,2 von 5 Sternen384,2 von 5 Sternen5 Sterne224 Sterne83 Sterne32 Sterne21 Stern3Vera CruzvonBurt LancasterFormat: DVD|ÄndernPreis:19,98 €+ Kostenfreie Lieferung mit Amazon PrimeIhre Bewertung(Löschen)Ihre BewertungIhre Bewertung\nAm höchsten bewertete positive RezensionAlle 30 positiven Rezensionen anzeigen› 8 Personen fanden diese Informationen hilfreich4,0 von 5 SternenHistorisch durchaus stimmig - und als Film großartigVonBaratarkilam 24. Januar 2012Im Gegensatz zu einigen anderen Kommentatoren finde ich die historische Korrektheit des Films (in den Grenzen eines Spielfilms) durchaus angemessen.Die Waffen der Amerikaner (wegen derer sie ja schließlich verpflichtet werden und die deshalb eine Art Hauptrolle haben) sind prinzipiell nicht unwahrscheinlich: die ersten Henry und Winchester kamen 1865/66 auf den Markt und teilweise schon in die US Armee.Dass einige ihrer Besitzer 1866/67 damit in den mexikanischen Bürgerkrieg eingriffen ist also nicht unwahrscheinlich.Dass Kürassiere aus Frankreich statt Österreich eine Leibgarde Kaiser Max' darstellten ist nicht unwahrscheinlich - der Captain wird als Capitaine Danette vorgestellt und er selbst redet später von seinen Kürassieren - diese haben aber Lanzen und unter dem Küraß Uniformen wie Ulanen. Also passt so ungefähr, aber nicht genau.Etwas alberner ist die Darstellung der mexikanischen Armee - es scheint bei dieser ein beliebtes Manöver gewesen zu sein, sich beim Aufhören eines Gitarrenspiels in schöner Reihe nebeneinander auf die Ränder von allerlei dafür völlig ungeeigneten Gebäuden, Ruinen und Felskanten zu stellen - macht sich als Bild ja ganz gut.Zum Film selbst:Klassischer Showdown Western mit zwei Super-Schauspielern die sich gegenseitig überraschenderweise nicht an die Wand spielen sondern zu Höchstform auflaufen: Der unmoralische Schweinehund ist dabei genauso glaubwürdig wie der frustrierte Südstaaten Gentleman.Dazu tritt der Kampf um eine schöne Frau (eigentlich sogar zwei) mit sehr zwielichtiger Rolle (beide) und eben der mexikanische Bürgerkrieg als Hintergrund.Das damals neue an diesem Western war das ober-coole zynische Spiel vor allem von Lancaster, das wegweisend für spätere vor allem Italo-Western wurde. Prägend war auch das Motiv der Gesetzlosigkeit und des Banditentums im Mexikanisch-US-Amerikanischen Grenzgebiet, das später von vielen meist Italo-Western aufgegriffen wurde. (Womöglich war die Affinität zur spanischen Sprache und eine Verbundenheit des mediterranen ökonomischen Underdogs zum mexikanischen Underdog sogar ausschlaggebend).Das alles ist hier sozusagen zum ersten Mal angelegt und damit alleine sehenswert. Regie, Darsteller und Ausstattung machen den Film dann auch noch zu einem Meisterwerk an sich.\nAm höchsten bewertete kritische RezensionAlle 8 kritischen Rezensionen› 9 Personen fanden diese Informationen hilfreich2,0 von 5 SternenGuter Film, schlechte BlurayVonRed Rumam 6. April 2015Die Bildqualität ist mitunter unscharf und die Farben matschig, besonders bei Aussenaufnahmen.Bei der Qualität dieser "Restauration" wäre eine DVD sicher ausreichend gewesen.Diese Bluray mit null Extras (ausser Trailer) lohnt nach meiner Auffassung nicht.\nAlle RezensentenNur verifizierte KäufeAlle RezensentenAlle SterneNur 5 SterneNur 4 SterneNur 3 SterneNur 2 SterneNur 1 SternAlle positivenAlle kritischenAlle SterneAlle FormateFormat: DVDAlle FormateSuchenDerzeit tritt ein Problem beim Filtern der Rezensionen auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.4,0 von 5 SternenHistorisch durchaus stimmig - und als Film großartigVonBaratarkilam 24. Januar 2012Format: DVDIm Gegensatz zu einigen anderen Kommentatoren finde ich die historische Korrektheit des Films (in den Grenzen eines Spielfilms) durchaus angemessen.Die Waffen der Amerikaner (wegen derer sie ja schließlich verpflichtet werden und die deshalb eine Art Hauptrolle haben) sind prinzipiell nicht unwahrscheinlich: die ersten Henry und Winchester kamen 1865/66 auf den Markt und teilweise schon in die US Armee.Dass einige ihrer Besitzer 1866/67 damit in den mexikanischen Bürgerkrieg eingriffen ist also nicht unwahrscheinlich.Dass Kürassiere aus Frankreich statt Österreich eine Leibgarde Kaiser Max' darstellten ist nicht unwahrscheinlich - der Captain wird als Capitaine Danette vorgestellt und er selbst redet später von seinen Kürassieren - diese haben aber Lanzen und unter dem Küraß Uniformen wie Ulanen. Also passt so ungefähr, aber nicht genau.Etwas alberner ist die Darstellung der mexikanischen Armee - es scheint bei dieser ein beliebtes Manöver gewesen zu sein, sich beim Aufhören eines Gitarrenspiels in schöner Reihe nebeneinander auf die Ränder von allerlei dafür völlig ungeeigneten Gebäuden, Ruinen und Felskanten zu stellen - macht sich als Bild ja ganz gut.Zum Film selbst:Klassischer Showdown Western mit zwei Super-Schauspielern die sich gegenseitig überraschenderweise nicht an die Wand spielen sondern zu Höchstform auflaufen: Der unmoralische Schweinehund ist dabei genauso glaubwürdig wie der frustrierte Südstaaten Gentleman.Dazu tritt der Kampf um eine schöne Frau (eigentlich sogar zwei) mit sehr zwielichtiger Rolle (beide) und eben der mexikanische Bürgerkrieg als Hintergrund.Das damals neue an diesem Western war das ober-coole zynische Spiel vor allem von Lancaster, das wegweisend für spätere vor allem Italo-Western wurde. Prägend war auch das Motiv der Gesetzlosigkeit und des Banditentums im Mexikanisch-US-Amerikanischen Grenzgebiet, das später von vielen meist Italo-Western aufgegriffen wurde. (Womöglich war die Affinität zur spanischen Sprache und eine Verbundenheit des mediterranen ökonomischen Underdogs zum mexikanischen Underdog sogar ausschlaggebend).Das alles ist hier sozusagen zum ersten Mal angelegt und damit alleine sehenswert. Regie, Darsteller und Ausstattung machen den Film dann auch noch zu einem Meisterwerk an sich.0Kommentar|8 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen2,0 von 5 SternenGuter Film, schlechte BlurayVonRed Rumam 6. April 2015Format: Blu-ray|Verifizierter KaufDie Bildqualität ist mitunter unscharf und die Farben matschig, besonders bei Aussenaufnahmen.Bei der Qualität dieser "Restauration" wäre eine DVD sicher ausreichend gewesen.Diese Bluray mit null Extras (ausser Trailer) lohnt nach meiner Auffassung nicht.0Kommentar|9 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen4,0 von 5 SternenSchöner alter Western mit den Superstars Gary Cooper und Burt Lancaster...VonLawi73am 6. Juni 2015Format: DVD|Verifizierter KaufZwei unterschiedliche Männer freunden sich an : Gary Cooper spielt Ben Trane,der verlässt nach dem verlorenen Bürgerkrieg die Südstaaten und will nach dem Verlust von Hab und Gut ein neues Leben in Mexiko versuchen. Dort trifft er den charmanten Gauner Joe Erin (Burt Lancaster) und freundet sich mit ihm an. Zusammen nehmen sie mit Joe's Gaunerbande einen Auftrag im Namen von König Maximilian in Mexiko einen heiklen Auftrag an. Sie sollen eine Kutsche samt einer Gräfin auf dem Weg von Mexiko-City bis nach Vera Cruz begleiten und beschützen. Doch schnell finden sie heraus dass In der Kutsche Drei Millionen-Dollar in Gold versteckt sind. Der hinterlistige Kapitän des König Maximilians (Cesar Romero) klaut bei einer Rastnacht mit seinen Männern die Kutsche. Nicht nur die Juarez-Rebellen und Gegner des Königs wollen ans Geld,auch die betrogenen Ben und Joe wollen sich das Geld zurückholen. In einer Kleinstadt kommt es zum blutigen Showdown...Gary Cooper spielt eine ähnliche Rolle wie schon bei "Garten des Bösen" und "Der Mann aus dem Westen",und das wieder in beeindruckender Manier. Sein Gegenpart was ihm Respekt zollt spielt Burt Lancaster als Pferdedieb und Chef einer Bande eine tragende Rolle. Das diabolische Lächeln was Lancaster hier oft zeigt,gehören zu seinen Stärken. Spannungen sind zwischen den zwei Helden immer spürbar,sonst wäre das Ganze viel zu glatt.Ganz interessant in den Nebenrollen als Bandenmitglieder von Burt Lancaster zu sehen : Charles Bronson,Ernest Borgnine & Jack Elam!Das Bild der DVD ist guter Durchschnitt,könnte allerdings besser sein. Es ist etwas grob ausgefallen mit mässiger Schärfe. 1954 stand man allerdings noch am Anfang des Farbfilm-Westerns,daher kann man getrost ein Auge zudrücken.Der Film selber ist gut fotografiert und vollständig in Mexiko gedreht,was man hier auch gut sieht. Die Action gut dosiert mit wenigen langweiligen Szenen (z.b. Ballszenen in König Maximilian's Palast)Film : 4/5Bild : 3/5Ton : 3/50Kommentar|2 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen2,0 von 5 SternenEnttäuschende Blu-Ray !!VonA. Grabensbergeram 20. Juni 2011Format: Blu-ray|Verifizierter KaufNachdem die Scheibe Heute angekommem ist, musste ich sie natürlich gleich abspielen. Ich war betr. Erwartung durch entsprechende erste Rezensionen eher zurückhaltend. Was sich aber auf dieser Blu-Ray zeigt, hat mich dann aber doch sehr enttäuscht. Ich habe sie mit meiner alten DVD verglichen und muss sagen, dass die Blu-Ray z.t. nicht einmal die Bildqualität der normalen DVD erreicht. Als Beispiel sei hier nur die Anfangssequenz erwähnt, in der Lancaster versucht, Cooper einen alten Gaul völlig überteuert anzudrehen. Da hat die normale DVD betr. Bildschärfe sogar mehr zu bieten als die BR.Ich weiss natürlich jetzt nicht, ob man sich bei dieser Scheibe einfach keine Mühe gegeben hat, oder ob das Ausgangsmaterial nicht mehr hergibt. Ich tendiere eher zu erstem. Es würde mich nicht verwundern, wenn in absehbarer Zeit eine "neu abgetastete" BR erscheinen würde...Wer die alte DVD besitzt, kann sich das Geld für die BR getrost sparen.0Kommentar|38 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen5,0 von 5 Sternen"That Young Guy Will Blow You Off the Screen!"VonTristram ShandyTOP 1000 REZENSENTam 24. November 2010Format: DVD(Vorsicht, leichte Spoiler!)Clark Gables Warnung, die er seinem Kollegen Gary Cooper in Anbetracht der Leinwandpräsenz Burt Lancasters mit auf den Weg gab und die Coop souverän in den Wind schlug, hat sich meiner Meinung nach als unbegründet erwiesen, denn beide Schauspieler haben dem Westernklassiker "Vera Cruz" (1954) von Robert Aldrich gleichermaßen ihren Stempel aufgedrückt. Lancasters Joe Erin ist ein skrupelloser Glücksritter, dessen breites Grinsen und eitles Imponiergehabe - man denke nur an das gekünstelte Hin- und Herwirbeln des Revolvers um den Zeigefinger, bevor die Waffe ihren Weg zurück ins Halfter findet, oder an die tückische Drehung, mit der Erin um den eigenen Körper herumschießt - Gables Prophezeiung in der Tat einiges Gewicht zu verleihen scheinen. Diese gekünstelte Attitüde des Revolvermannes, so wenig ernst zu nehmen sie schon in "Vera Cruz" war, erfuhr durch Val Kilmers Doc Holliday schließlich ihre glänzendste Parodierung. Doch auch Coop überzeugt als Benjamin Trane, ein Mann, der seine Existenz im Bürgerkrieg verloren hat und sich nun eilig eine neue aufbauen will, wortkarg, aber nie um eine spitze Antwort verlegen, seltsam ausgebrannt, aber stets entschlossen und niemals kraftlos. Während Erin amoralische Vitalität in Reinkultur verkörpert, ist Trane ein tragischer Gefallener, der sich mit seinem neugewonnenen Zynismus noch nicht abgefunden hat.Die Geschichte um Erin und Trane ist angesiedelt im Mexiko der Jahre 1865/66, in dem der Mexikaner Benito Juárez gegen den von Napoleon III. als Kaiser von Mexiko installierten Habsburger Maximilian aufbegehrt. Erin und seine Bande Gesetzloser, denen sich auch Trane anschließt, werden, nachdem sie die Zusammenarbeit mit den Juaristas abgelehnt haben, da diese ihnen nicht viel zahlen können, vom Marquis Henri de Labordere (Cesar Romero) angeheuert, die schöne Gräfin Marie Duvarre (Denise Darcel) durch juaristisch besetztes Gebiet zu eskortierten. Was die beiden Männer nicht wissen, aber sehr schnell herausfinden: In der Kutsche der Gräfin befindet sich ein immenser Goldschatz, mit dem Maximilian Truppen in Europa anwerben will, um seine Herrschaft zu verteidigen. Das Gold weckt sofort die Begehrlichkeit Erins und Tranes, aber auch die Gräfin hat keineswegs vor, es seinem Bestimmungszweck zuzuführen. Dann gibt es da noch die junge Nina (Sara Montiel), die den Juaristen helfen will, in den Besitz des Goldes zu gelangen, um es zur Unterstützung der Revolution zu verwenden.Aldrichs Film gilt als Urvater des Italo-Westerns, da "Vera Cruz" vor allen Dingen Sergio Leone stark beeinflußt hat. So finden wir hier, ganz ungewöhnlich für die 50er Jahre, in Joe Erin einen Helden, der durch und durch gewissenlos und egoistisch ist. Nun mag man einwenden, daß auch schon Anthony Mann und Budd Boetticher zur gleichen Zeit bzw. etwas später gebrochene und zwielichtige Männer zu den Protagonisten ihrer Western gemacht haben, doch immerhin erfahren wir in ihren Filmen oft genau, warum diese Männer so hart und zynisch geworden sind, und nicht selten kommt es - mit weiblicher Hilfe zumeist - am Ende zu ihrer Läuterung. Joe Erin ist da ganz anders. Er ist unkultiviert, brutal, hinterlistig und geldgierig, ohne eine genaue Vorstellung zu haben, was er mit dem Geld anfangen möchte - und er gefällt sich in seinem So-sein, ja er prahlt sogar damit. Auf viele Zuschauer wirkt Erin sogar sympathisch, wohl wegen seiner vitalen Verwegenheit und seiner Virilität - auf mich, ich gestehe es, mich dabei sicher dem Verdacht des Spießertums aussetzend, nicht. Auf der anderen Seite haben wir Ben Trane, der schon eher den von Randolph Scott und James Stewart verkörperten ambivalenten Helden entspricht: Nachdem er im Bürgerkrieg seine Ranch verloren hat, ist er heimatlos geworden und versucht nun, in den Wirren des mexikanischen Revolutionskrieges zu Wohlstand zu kommen, um sich wiederzuholen, was ihm seiner Meinung nach zusteht. Ich bin wahrscheinlich genau so altmodisch wie Coop, aber das kann ich nachvollziehen.Bereits am Anfang wird die Ungleichheit zwischen beiden Männern deutlich - an einem Shibboleth für den Western, die Einstellung einer Figur zu Pferden. Während Trane sein lahmes Pferd erschießt, um ihm unnötiges Leiden zu ersparen, macht sich Erin über diese Weichherzigkeit lustig, nennt ihn einen "Gemütsmenschen" und verkauft ihm ein gestohlenes Pferd zu einem überteuerten Preis. Nach den Regeln der Westernwelt haben sich beide Männer mit diesem Verhalten bereits am Anfang eindeutig definiert. Auch ihr Umgang mit Frauen verrät sie: Während Trane Nina zweimal vor einer Vergewaltigung bewahrt - beim ersten Male stiehlt ihm Nina aus Dankbarkeit sogar seine Brieftasche -, schließt sich Erin zu einem Zweckbündnis mit der korrumpierten Gräfin zusammen, wobei jeder der Partner gar nicht daran denkt, sich an die Vereinbarungen zu halten, sondern den Tod des Geschäftspartners kaltherzig fest in seinen Plan einkalkuliert.* Wir haben hier bei allen Intrigen, Täuschungen und Winkelzügen, die diesem Film eine auch für heutige Verhältnisse noch bemerkenswerte Geschwindigkeit einhauchen, keinesfalls eine typische Leone-Konstellation, in der, wie etwa in "The Good, the Bad and the Ugly" (1966), ausschließlich eingefleischte Schurken einander über den Löffel zu barbieren suchen, denn Tranes Handeln ist, wenngleich nicht immer moralisch einwandfrei, letzten Endes noch in irgendeiner Form von Gerechtigkeitsempfinden motiviert - will er sich doch zurückholen, was man ihm genommen hat -, und darüber hinaus neigt er recht schnell der Seite der Juaristas zu, auch wenn diese ihn nicht gut bezahlen können und sein Traum von einer eigenen Ranch dadurch nochmals in weite Ferne rückt. Ich bilde mir ein, daß dies vielleicht darauf zurückzuführen sein könnte, daß Cooper ungern etwas wirklich Schlechtes auf seine Figur kommen lassen wollte, und fühle mich dabei wohl.Doch seltsamerweise verbindet Erin und Trane auch so etwas wie eine Freundschaft, haben sich beide durch ihre Kunst im Dem-anderen-um-eine-Nasenlänge-Voraussein doch die Achtung des anderen erworben. In der Residenz des Kaisers Maximilian schließen sich beide gegen einen snobistischen Offizier zusammen, der sich über die mangelnden Manieren Erins lustig macht. Wenngleich Trane in dieser Gesellschaft viel eher zu Hause ist als Erin, scheint es doch so, als erwache hier in Trane der Amerikaner, der es nicht dulden kann, europäische Arroganz gegenüber einem Landsmann auftrumpfen zu sehen. Vor einer Schlacht schlägt Erin Trane dann vor, jeder der beiden könne einen Zettel mit dem Namen des anderen bei sich tragen, um im Falle ihres Todes dem Teufel ein Schnippchen zu schlagen. Bis zu einem gewissen Grade scheinen sich die Männer also in dem jeweils anderen wiederzuerkennen. Freilich muß man auch sagen, daß bereits das Wettschießen beider vor dem Kaiser von ihrem Willen zeugt, sich gegenüber dem anderen zu behaupten, und insofern das Ende ihrer Freundschaft dunkel vorwegnimmt. Und doch soll der Überlebende am Ende Tränen in den Augen haben, als er sich über die Leiche des von ihm selbst Erschossenen beugt.Zweifellos haben wir mit "Vera Cruz" einen sehr modernen, für seine Zeit eher untypischen Western vor uns, der den Zuschauer mit immer neuen Handlungswendungen und witzigen Husarenstücken seiner zwei Protagonisten zu überraschen weiß und zudem noch mit Ernest Borgnine und Charles Bronson als Spießgesellen Erins in zwei Nebenrollen sehr gut besetzt ist. Ein Proto-Italo-Western ist dies sicher nicht ganz, aber es fehlt daran nicht viel.* Ein anderer Punkt, an dem sich beide Männer unterscheiden, ist ihre Einstellung zu Kindern. Während Trane sich um die Kinder sorgt, die bei einer Konfrontation zwischen den Juaristas und Erins Bande gefährdet werden könnten, lockt Erin diese unter dem Vorwand der gleichen Besorgnis in eine Falle und nutzt sie als Geiseln.55 Kommentare|19 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen1,0 von 5 SternenEnttäuschendVonFrank Martensam 23. Juni 2011Format: Blu-ray|Verifizierter KaufZum Film braucht man ja nichts mehr zu sagen, der ist fantastisch, die Blu Ray Umsetzung hingegegen ist absolut mies. Als ich den Film einlegte und die ersten fünf Minuten anschaute, bekam ich schon einen Schock. Wie schafft man es, die Blu Ray noch schlechter aussehen zu lassen als die DVD? Leider ist mir das bei vielen MGM Blu Rays aufgefallen, das Bild wirkt irgendwie matschig, teilweise hat man sogar das Gefühl, einen 3D-Film ohne Brille anzuschauen. Also entweder man setzt sich in ca. 10 Meter Abstand zum Fernseher und redet sich ein, dass die Blu Ray ganz toll aussieht, weil Blu Ray draufsteht, oder man schickt den Dreck wieder zurück...44 Kommentare|32 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen5,0 von 5 SternenEnglische Tonspur hörenswertVonHans Schulteam 30. Juni 2008Format: DVD|Verifizierter KaufEs macht eigentlich keinen Sinn, sich einen Film als DVD zu kaufen, der unzählige Male im Fernsehen gelaufen ist und noch oft laufen wird. Man könnte ihn eigentlich einfach aus dem Fernsehen aufnehmen.In diesem besonderen Falle macht es doch mal Sinn, weil das englische Original (was hier u.a. als Tonspur auf der DVD ist) noch besser klingt, als die gute deutsche Symchronisation. Besonders der Frauenstimmen sind im Original nicht so penetrant wie in der deutschen Fassung.Abegesehen davon hat man einen unglaublich atmosphärischen und stimmungsvollen Westernklassiker vor sich, der geschickt das Kolonialzeitgenre einfließen läßt und dann auch (gottseidank) mehr koloniale Schlachten als Western-Duelle zu bieten hat.Kaufempfehlung0Kommentar|10 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen5,0 von 5 SternenPerfekter Edel-WesternVonHolly Martinsam 12. Oktober 2007Format: DVDVera Cruz ist immer wieder ein Genuß! Hier stimmt einfach alles. Vor allem Burt Lancasters zwielichtiger Charakter und der Charme, mit dem Lancaster ihn verkörpert, bleiben im Gedächtnis. Auch das Wettschiessen ist ein Höhepunkt.Nicht abschrecken lassen, falls es tatsächlich noch Leute gibt, die den Film nicht kennen. Wo hier Langeweile aufkommen soll, ist mir schleierhaft.Leider gibt es Filme wie diesen heutzutage nicht mehr. Übrigens ist der Film im für DVDs ungewöhnlichen Format 2,00:1 und nicht, wie auf der Hülle angegeben, 1,85:1 abgetastet.22 Kommentare|10 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen5,0 von 5 SternenNochmals aufgelegt!VonIvanam 15. März 2008Format: DVDUnited Artists sei Dank wurde die alte DVD von Vera Cruz nochmals aufgelegt. Bild und Ton sind in Ordnung, Extras Fehlanzeige. Für den Preis aber zumutbar.Zum Film: Ganz klar ein Klassiker in dem Stars wie Gary Cooper, Burt Lancaster, Denise Darcel und in Nebenrollen Charles Bronson, Cesar Romero, Jack Elam, Ernest Borgnine u.a. ihr Können unter Beweis stellen dürfen. Die Handlung spielt in Mexico zur Zeit der Rebellion der Juanisten gegen die französische Truppen Kaiser Maximilians. Burt Lancaster und Gary Cooper spielen zwei Söldner ausgebrannt vom amerikanischen Bürgerkrieg und auf der Suche nach neuen Geldquellen. Ihre Aufgabe Denise Darcel als Gräfin nach Vera Cruz zu begleiten. Doch es gibt noch ein Geheimnis und die Gräfin scheint ein falsches Spiel zu spielen.Spannender Abenteuerwestern, der alles ganzes überzeugt. Figuren samt zynischen Sprüchen und Wendungen in der Handlung wie man sie eher in Italowestern vermutet und für Anfang der 50er Jahre einen extrem hohen Body Count. Nicht zu Unrecht gilt Vera Cruz als einer der besten Western überhaupt. Ein Western Fan der Vera Cruz noch nicht kennt sollte hier umbedingt zuschlagen.0Kommentar|8 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch meldenBitte geben Sie mindestens ein Wort einSie müssen mindestens einen Artikel von Amazon kaufen, um eine Rezension zu verfassenBeim Absenden Ihres Kommentars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Anmelden und kommentieren\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen5,0 von 5 SternenHistorisch Unsinn, trotzdem ein erstklassiger FilmVonW. Hanauskaam 26. März 2010Format: DVDSchauspielerisch bestechen Burt Lancaster und Gary Cooper! Ernest Borgnine ist in der Darsteller-Liste ebenso zu finden wie der damals noch unbekannte Charles Buchinsky - später Charles Bronson. Obwohl der Film im Vergleich zum heutigen Action-Kino relativ ruhig ist, kommt nie Langeweile auf. Alle Charaktäre sind liebevoll gezeichnet. Es macht Spaß, den Vergleich mit modernen Produktionen zu ziehen.Historisch darf man den Film nicht ernst nehmen. Beispielsweise gab es die gezeigten Waffen erst gut 7 - 25 Jahre nach der Spielhandlung, die daher in dieser Form in den Jahren 1865/66 nicht möglich gewesen wäre. Als niveuvolles Abenteuer-Märchen kommt der Film aber richtig gut.Ich persönlich erwarte bei Filmen der 1950er Ära kein großartiges Add on Pack a la "The Making of...". Die Ausstattung umfasst lediglich den Original-Trailer sowie eine kleine Sprachauswahl für Ton und Untertitel, ist aber ebenso wie die Qualität ausreichend. Die Originalfassung (englisch) erhöht den Genuß noch weiter.Preis Leistungs-Verhältnis perfekt, die kleinen Mängel sind mehr als verzeihbar. Daher 5 Sterne.11 Kommentar|8 Personen fanden diese Informationen hilfreich. 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Basels Fledermäuse beim Münster und am Rhein: Batman oder Dracula? | barfi.ch\nEine gerettete Fledermaus wird wieder in die Freiheit entlassen. Bild: Keystone.\nDie Sonnenuntergänge bei einem guten Glas am Rhein. Wer vermisst sie im Winter nicht? In der Dämmerung sind sie dann leicht über dem Wasser auszumachen. Auf der Jagd nach Insekten flitzen sie im Zick-Zack-Kurs dem Ufer entlang. In Basel leben rund zwanzig verschiedene Fledermausarten. Für Céline Martinez vom Verein für Fledermausschutz haben die fliegenden Säugetiere nichts Unheimliches, im Gegenteil, sie findet die kleinen Flitzer «herzig». Man solle doch nur einmal auf die «Knopfaugen» und auf das «weiche Fell» achten. Der Verein will Vorurteile gegen Fledermäuse und die artverwandten Flughunde abbauen. Auf Informationstafeln etwa a St. Alban-Rheinweg wird auch eine Notfallnummer angegeben, falls jemand ein verletztes Tier findet.\nSelbst, wenn man Fledermäuse nicht herzig findet, will der Verein klarstellen, dass die Tiere äusserst «harmlose Untermieter» seien, vor denen sich niemand fürchten müsste. Weltweit sehen die Menschen Fledermäuse sehr unterschiedlich. In China glaubt man etwa, dass Fledermäuse Glück bringen würden. In Europa dagegen ist das Bild der Fledermaus negativ besetzt. In der Bibel etwa wird sie mit «heidnischen Götzenbildern» in Verbindung gebracht. Dazu sind blutsaugende Vampire ein beliebtes Horrormotiv. Auch die riesigen Schwärme aus der Höhle von Batman sind beeindruckend.\nFledermäuse mögen Gundeli\nIn den Basler Dachstöcken und deren Ritzen gibt es allerdings nichts zu befürchten. Zwar bringen sich hier die nachtaktiven Fledermäuse am Tag in Sicherheit, doch drohen von ihnen weder Krankheit, noch Verschmutzungen durch den Kot. Denn dieser ist sehr klein und trocken und leicht aufzuwischen. Verbreitet sind die die Tiere vor allem im Gundeli, da es dort noch viele ältere Häuser und Hinterhöfe gibt, die sich zum Nisten und brüten eignen. Auch rund ums Münster in den verschiedenen Gebäuden und Nischen könnte etwa die «kleine Hufeisennase» oder das «braune Langohr» leben. Auch unter der Wettsteinbrücke und beispielsweise bei der Stadtmauer finden noch viele Fledermäuse Lebensraum.\nWie viele wildlebenden Tiere wird der Lebensraum auch für die kleinen Insektenfresser immer enger, da etwa moderne Dachstöcke weniger Ritzen und Balken aufweisen. Für die in Schwärmen lebenden Tiere sind sichere Nester aber wichtig, da sie pro Jahr nur ein Jungtier auf die Welt bringen können. Darum klärt der Verein von Céline Martinez konsequent über die Tiere auf. So stellt sie klar, dass es in Europa keine blutsaugenden Fledermäuse gebe, und auch die Legende, dass sich die kleinen Flitzer in den Haaren von Frauen verfangen würden, woraufhin diese für immer ledig bleiben würde, sei nichts mehr als ein Aberglaube.\nErneut Einbrüche in Rheinfelden: Drei Jugendliche festgenommen\nAm Mittwoch- und Donnerstagabend kam es in Rheinfelden zu zwei unabhängigen Einbrüchen. In einem Mehrfamilienhaus wurden Bargeld und Mobiltelefone entwendet, am Folgetag sind Jugendliche in einen Einkaufsmarkt eingebrochen.\nTram-Rekord: Rund elf Stunden als Passagier unterwegs\nDer Wiener Andreas Dick war gestern mit zwei Freunden als Tram-Passagier in Basel unterwegs. Ihr Ziel: Die Befahrung des gesamten Liniennetzes der BVB und der BLT.


Bekannt ist das Problem schon länger - chihulyatthedeyoung.org\nBekannt ist das Problem schon länger-Möbel liefert\nBekannt ist das Problem schon länger\nholzspalter Bekannt ist das Problem schon länger\nObwohl im Volksmund auch einfache Erkältungen und grippale Infekte häufig als Grippe bezeichnet werden, ist tatsächlich nur die Influenza eine echte Virusgrippe.finanziell unterstützt von Die Influenza ist also eine Viruserkrankung, die hauptsächlich in den kalten und nassen Monaten auftrittBetreibt jemand diese eigennützig. Im Gegensatz zur einfachen Erkältung ist die Influenza eine erstzunehmende Erkrankung, die vor allem bei kleinen Kindern oder sehr alten Menschen zahlreiche Komplikationen nach sich ziehen kann.\nJährlich ist sie in Deutschland verantwortlich für etwa 5.000 Todesfälle. Die Influenza, die durch den Influenzavirus übertragen wird, tritt in Epidemien auf und betrifft hierzulande jeden Winter rund 50.000 bis 100.000 Menschen, Dunkelziffer unbekannt. Der Kaufpreis wurde offiziell nicht verratenZwar ist die Influenza eine meldepflichtige Erkrankung, dennoch stellen sich zahlreiche Betroffene keinem Arzt vor, sodass die tatsächlichen Influenzafälle wohl deutlich höher liegen.alle versteckten Puzzleteile oder die K-O-N-G-Buchstaben zu finden Die weltweite Erkrankungsquote liegt bei etwa 20 Prozent der Gesamtbevölkerung.\nDie Influenza, die akut auftritt und mit einem sehr starken Krankheitsgefühl und Fieber einhergeht, ist eine Infektionskrankheit, die durch die sogenannten Influenzaviren übertragen und ausgelöst wird. Ursächlich können dabei Influenzaviren der Typen A, B oder C sein. lediglich rund zehn Tage gehaltenDie wohl bekannteste Virusgrippe, nämlich die sogenannte Schweinegrippe, entsteht durch den Influenzavirus A/H1N1. Dieser bekannte Erreger wurde bereits im Jahre 1930 registriert, nämlich im Blut eines Schweines.Elektroautos: Rund 360 Einwendungen gegen Teslas Gigafactory - Golem Auch das menschliche Immunsystem ist äußerst empfänglich für diesen Typ-A-Virus, sodass die Schweinegrippe eine Vielzahl der alljährlichen Grippefälle ausmacht. Deutlich seltener sind hingegen Infektionen mit Influenza-B- oder C-Typen, die sich voneinander kaum unterscheiden.\nDie echte Virusgrippe bringt aufgrund ihrer zähen und wandelbaren Viren die besten Voraussetzungen mit, sich rasch zur Epidemie oder gar zur Pandemie zu entwickeln.Wir fühlten uns sofort wie damals Die Ansteckung ist auf nahezu jedem Wege möglich, also über Tröpfcheninfektion, über Hautkontakt und über Schmierinfektion. Das heißt, dass selbst die gemeinsame Benutzung einer Türklinke mit einem Grippekranken schnell zur Ansteckung führt. Patch sorgt auf Ryzen-Chips für 20 Prozent mehr LeistungAuch die kurze Inkubationszeit von nur wenigen Stunden bis wenigen Tagen sorgt für eine rasante Ausbreitung der Viren. wenn sie nicht mit den Inhalten in Kontakt kämenDarüber hinaus sind bereits infizierte Menschen schon dann infektiös und hoch ansteckend, wenn die tatsächlichen Grippesymptome noch gar nicht ausgebrochen sind.\nDie Influenza setzt typischerweise spontan, heftig und ohne jegliche Vorankündigung ein.Stilvolle Action mit Überraschungen In der Regel geht es den Betroffenen am Tag des Krankheitsbeginns noch sehr gut, Donkey Kong zu Beginn des Spiels [3/13]wobei eine Stunde später wie aus dem Nichts heftige Grippesymptome auftreten.\nder den freien Grafikstack wohl wie kaum ein Zweiter kenntGliederschmerzen\nMit "Für Elise" in die virtuelle RealitätHalsschmerzen


Düsseldorfer Süden | forum.frank-mankel.org\nEin alter, unfahrbarer Radweg, auf dem die Benutzungpsflicht aufgehoben wurde.\nSo weit ertsmal gut, aber zum einen gibt es immer wieder Autofahrer die die Regeln im Straßenverkehr nicht kennen und zum anderen ist hier an schönen Tagen extrem viel Radverkehr.\nDummerweise wird dann dieser Radweg in beiden Richtungen benutzt. Sehr gefährlich, habe schon selber Radfahrer dort stürzen sehen.\nEigentlich sollte dort genug Platz sein um die Situation vernünftig zu gestalten. Wann??\nUrdenbacher Allee FR Benrath\nDas Problem sollte sofort erkennbar sein. Dooring Zone zur Rechten, die Fahrbahn ist hier nicht besonders breit. Wenn man also, was man darf, am linken Strich fährt bleibt für die Auto's nicht viel Platz über. Rein rechtlich kann kein Autofahrer noch unter Einhaltung des Sicherheitsabstandes von 1,5m überholen.\nIch muss nicht erwähnen, das sehr viele Autofahrer einen trotzdem überholen.\nBenrather Schloßallee FR Holthausen\nDieser "Radweg" war mal benutzungspflichtig, zum Glück ist er das nicht mehr. Da habe sogar ich Mühe noch durchzukommen. Wo bleibt der Mut der Politik hier mal was zu machen? Ein Schutzstreifen auf der Fahrbahn sollte ja nicht so viel kosten und die Benrather Schloßallee ist im späteren Verlauf sowieso nur einspurig befahrbar. Sollte also den Autoverkehr nicht zu viel behindern.\nForststraße FR Autobahn\nEin schönes Beispiel. Benutzungspflichtig auf der falschen Fahrbahnseite. Das lehne ich wegen der erhöhten Unfallgefahr kategorisch ab. Ok, nun fahren wir auf der Fahrbahn, neben einem die LKW's. Ok eigene Schuld, was fahr ich auch da. Warum denkt man eigentlich immer so klein, klein. Man hat in diesem Bereich die Einfahrt zu einer Firma verbessert, warum nicht auch mal direkt was vernünftig machen? Die Parkplätze auf diesem Teilstück können entfallen, die sind einfach überflüssig. Damit hätte man schon mal eine vernünftige Verbindung von Benrath bis zur Kleinstraße.


Hypo-A: Spezielle Nahrungsergänzung für Allergiker!\n0 Produkte in der Kategorie hypo-A\nhypo-A bietet besonders hochwertige Vitamin- und Mineralstoffpräparate in hypoallergenen Kapseln. Das bedeutet: Auch wenn Sie unter Allergien zu leiden haben, sind Sie jederzeit mit zusätzlichen Nährstoffen versorgt, denn Hypo-A ist völlig frei von Zusatz- und Hilfsstoffen, die allergische Beschwerden auslösen könnten.\nMineralien, Spurenelemente, natürliche Öle\nIm nu3-Shop finden Sie eine umfassende Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln von hypo-A. Hypo-A bietet unter anderem Kapseln an mit\nEisen (plus Vitamin C aus Acerola),\nAlle diese in hypo-A genau dosiert enthaltenen Nährstoffe erfüllen Funktionen im Organismus. So trägt Eisen bei täglicher bedarfsgerechnter Zufuhr unter anderem zur normalen Bildung von Hämoglobin, roten Blutkörperchen und zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei. Bei ausreichender Einnahme tragen Calcium, Zink sowie Selen unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems, Kalium und Magnesium zu einer normalen Funktion des Nervensystems.\nDarüber hinaus bietet Hypo-A Nahrungsergänzung mit dem Besten aus Nachtkerzenöl, Borretschöl (beide reich an Omega-6-Fettsäuren sowie natürlichem Vitamin E) oder Schwarzkümmelöl (mit vielen ungesättigten Fettsäuren, darunter Linolsäure und Gamma-Linolensäure).\nHypoallergene Nährstoffe für vielfältige Zwecke\nNahrungsergänzung von Hypo-A eignet sich für eine Vielzahl von speziellen ernährungsphysiologischen Zwecken – von Schönheit bis Sport. Auch als fester Bestandteil einer intelligenten, allergiebewussten Ernährung leistet Hypo-A Tag für Tag einen wertvollen Beitrag zu dauerhaftem Wohlbefinden.\nHypo-A ist „Made in Germany“\nHypo-A ist frei von Farbstoffen, Aromastoffen sowie Laktose, Fruktose und Gluten. Auch auf sonstige belastende Inhaltsstoffe und Beimischungen wird bei der Herstellung bewusst verzichtet.\nGut zu wissen: Alle Produkte von Hypo-A werden nach höchstem Qualitätsstandard ausschließlich in Deutschland aus natürlichen und naturnahen Substanzen hergestellt.


greeninvestment.ch - Grösste Dünnschicht-Anlage der Schweiz - Green Investment, Neuchâtel Xamax FC, Energie, Wirtschaft\npubliziert: Mittwoch, 21. Feb 2007 / 13:21 Uhr / aktualisiert: Mittwoch, 21. Feb 2007 / 14:37 Uhr\nNeuenburg - Im Rahmen des Stadionneubaus in Neuenburg hat die SunTechnics Fabrisolar AG Anfang Februar die nach eigenen Angaben grösste Dünnschicht-Anlage der Schweiz in Betrieb genommen.\nÜber der Maladière werden künftig etwa 60 MWh Strom jährlich erzeugt.\nAuf zwei Dächern des Neuenburger Fussballstadions „La Maladière“ hat der Systemanbieter für Erneuerbare Energien eine Photovoltaik-Anlage mit einer Gesamtspitzenleistung von knapp 60 kW schlüsselfertig installiert. Für das Solarsystem wurden 960 Unisolar ES-62T-Module verbaut, die jährlich künftig 60 MWh Strom erzeugen sollen.\nDas Heimstadion des Fussballclubs Neuchâtel Xamax, das 12.000 Zuschauern Platz bietet, wurde am vergangenen Sonntag mit einem Eröffnungsspiel feierlich eingeweiht. Es liegt direkt am Neuenburger See und ist seit 2004 komplett neu aufgebaut worden.\nNeuchâtel als Dünnschicht-Hochburg\nNeuenburg gilt als Dünnschicht-Hochburg der Schweiz: Ein 1984 gegründetes Forschungscenter an der Universität entwickelt in einem innovativen Photovoltaik-Labor fortlaufend neue Prozesse in der Verarbeitung von amorphem Silizium, das in der Dünnschichttechnologie als dünne Schichten auf eine Trägerfläche aufgebracht wird.\nIm Vergleich zu kristallinen Solarzellen werden durch dieses Fertigungsverfahren nur circa ein Prozent des knappen Halbleitermaterials benötigt.\nNeuenburg - Gut 400 Personen haben ... mehr lesen\nwww.forschungscenter.ch www.systemanbieter.swiss www.stadionneubaus.com www.fussballstadions.net www.duennschicht.org www.universitaet.shop www.duennschichttechnologie.blog www.heimstadion.eu www.erneuerbare.li www.verarbeitung.de www.fabrisolar.at


Spielstation - Deutschespielhallen.de\nDie Spielstation Spielhallen, werden von einer deutschen Unternehmensgruppe, der Schmidt-Gruppe mit Sitz in Coesfeld, betrieben. Gründer des Familienunternehmens war Ulrich Schmidt, der die Firma mitte der achtiger Jahre selbständig machte. Die bis heute überwiegend von Familienmitgliedern geleitete Schmidt-Gruppe besteht aus einer Vielzahl von Firmen, welche Unterhaltungsspielgeräte mit und ohne Geldgewinnmöglichkeit, sowie hauseigene Spiele produzieren.\nHeute gibt es mehr als 180 Spielstationen im gesamten Bundesgebiet, welche alle ein einheitliche konzepiert sind. Sobald man eine Spielstation betritt, bemerkt man sofort, welche besondere Aufmerksamkeit ihm als Gast zuteil wird. Im Mittelpunkt steht für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter immer der Kunde. Nur wenn er sich in den modernen Entertainment Centern wohlfühlt, wird er seine Freizeit gerne in ihnen verbringen und das breit gefächerte Unterhaltungsangebot nutzen.\nDas Konzept ist es, ein hochmodernes und innovatives Spielgeräteangebot in einer wirklichen Wohlfühlatmosphäre anzubieten. Das fängt bereits bei der Auswahl eines jeden Standortes an und setzt sich über die architektonische Planung und Innengestaltung der modernen Entertainment Center fort.\nMit dem innovativen Design und den hochwertigen Materialien in der Ausstattung wird stets eine offene und gemütliche Atmosphäre geschaffen. Vervollständigt wird diese Wohlfühlatmosphäre durch ein kompetentes, engagiertes und serviceorientiertes Mitarbeiterteam vor Ort sowie ein speziell für den jeweiligen Standort ausgewählte Produkte.\nFür uns ist jeder Besuch in einer Spielstation ein besonderes Erlebnis und wir hoffen, dass ihr genauso viel Spass wie wir dort haben werdet.


Kritik an schlechter Zahlungsmoral der Kommunen - Der Neue Kämmerer\nKritik an schlechter Zahlungsmoral der Kommunen\nNach Einschätzung des Bundesverbandes Deutscher Inkasso-Unternehmen lässt das Zahlungsverhalten der öffentlichen Hand zu wünschen übrig. Hoch verschuldeten Kommunen empfiehlt der Verband eine Verbesserung ihres Forderungsmanagements.\nUm die Rechnungstreue der öffentlichen Hand ist es nicht gut bestellt. Das hat eine Mitgliederumfrage des Bundesverbands Deutscher Inkasso-Unternehmen e.V. (BDIU) ergeben. Demnach ist die Zahlungsmoral des öffentlichen Sektors anhaltend schlecht. Kein einziges Inkassounternehmen gab an, dass die öffentliche Hand Rechnungen heute besser bezahle als noch vor sechs Monaten. 15 Prozent der befragten Firmen beobachten sogar eine weitere Verschlechterung. „Eigentlich ist das absurd“, sagt BDIU-Vizepräsidentin Marion Kremer. „Die Steuereinnahmen sprudeln, auch für Städte und Gemeinden.“\nAllerdings laste auf vielen Kommunen ein so gewaltiger Schuldenberg, dass sie, wären sie private Betriebe, Insolvenz anmelden müssten, heißt es von Seiten des Verbands. Ein in der vergangenen Woche von der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) ins Spiel gebrachtes Konkursverfahren für Gebietskörperschaften in Deutschland hält der BDIU dennoch für den falschen Weg. „Ein Insolvenzverfahren für Kommunen oder gar ganze Bundesländer kennen wir hierzulande nicht“, erläutert Kremer, „und wir warnen davor, an den lokalen Haushalten ein Experiment mit ungewissen Folgen für die Bürgerinnen und Bürger durchzuführen.“\nDie Kämmerer sollten stattdessen alle ihre Einnahmepotenziale nutzen und ihr Forderungsmanagement deutlich verbessern. Als positives Beispiel nannte Kremer die Stadt Essen, die im Wege der Verwaltungshilfe drei Inkassounternehmen beauftragt habe, sie beim Forderungsmanagement zu unterstützen. „Solche Maßnahmen können dazu beitragen, die Krise der kommunalen Haushalte in der Bundesrepublik zu bewältigen.“


Nichtraucher Aktivurlaub Reisepartner gesucht 🌎\nNichtraucher Aktivurlaub Reisepartner gesucht\nJochen (m, 45)sucht Frausucht Reisepartnerin gestern, 17:50\nUrlaub vom 08.11. - 13.11.2020\n...omme aus der Nähe von Köln und bin Nichtraucher. Da es relativ spontan ist, freue ich mich über eine kurzfristige Antwort von Dir:))). ...\nJonas (m, 34)sucht Frausucht Reisepartnerin vor 4 Wochen\nReisebegeisterte Begleiterin für Wander- oder Skiurlaub, Wellness oder Städtetrip gesucht\n...erte Damen, Ich bin Jonas, 34 Jahre alt, Nichtraucher und komme aus Bayern zwischen Augsburg und Nürnberg. Ich arbeite als Jurist, bin sportlich, vernünftig, völlig ...


#05 Intuitives Essverhalten - 1523262712s Webseite!\n"DEr/ Die kann doch echt alles essen, ohne dick zu werden!"\nGanz ehrlich: gibt es jemanden, der noch nicht in irgendeiner Form diesen Satz gehört hat? Oder selbst gesagt hat? Oder zumindest gedacht?\nHier will ich mich dem einmal ausufernd widmen und hoffe, dass auch DU diesen unsinnigen Glaubenssatz für dich auflösen kannst. Denn das ist es - ein Glaubenssatz - und noch dazu einer, der die allermeisten runterzieht, weil die allermeisten sich darüber negativ gegenüber ihren Mitmenschen abgrenzen.\nUmgekehrt lautet der Glaubenssatz nämlich\n"Ich kann nicht alles essen was ich will, ohne zuzunehmen!"\nDas geht ja gut los. Vermutlich gibt es keine starre Definition davon. Im Allgemeinen versteht man wohl darunter, intuitiv zu spüren, was und wie viel davon der Körper gerade braucht, was ihm gut tut, welchen Effekt welches Lebensmittel oder Mahlzeit auf den eigenen Körper aber auch den eigenen Geist hat, sowohl kurzfristig, als auch langfristig.\nIm Grunde sind Menschen, die über diese Intuition verfügen jene, die man häufig etwas (oder etwas mehr) neidvoll beäugt mit dem Gedanken:\n"Er / Sie kann einfach alles essen was er/ sie will, ohne dick zu werden!"\nTatsächlich ist der erste Teil der Annahme biochemisch betrachtet totaler Bullshit und der zweite Teil der Annahme evolutionstechnisch oder auch aufgrund bestimmter Glaubenssätze oder Rituale im Leben der weitaus häufigere Fall als der, dass Menschen ungewollt abnehmen oder intuitiv genau ihren Bedarf abdecken.\nBEDARF ist das richtige Stichwort um beide Annahmen zu erklären.\nEs gibt zum einen den tatsächlichen Bedarf.\nDer "tatsächliche" Bedarf\nist zwar individuell, aber mathematisch in Abhängigkeit zur Körpergröße, Gewicht, Alter und einigen anderen Faktoren zu errechnen. Entsprechende Rechner findest du im www wenn du "Kalorienbedarfsrechner" in eine Suche eingibst.\nDie messbare "Einheit"für den Bedarf nennt sich "Kalorien" und das Ergebnis der Rechnerei ist dein "Gesamtkalorienverbrauch". Genaueres dazu kannst du im Blogartikel "Darf ich XY essen?!" nachlesen.\nWarum gibt es dann trotzdem individuelle Unterschiede?\nDie allgemein genutzte Berechnungsformel berücksichtigt schon viele Faktoren, aber eben nicht alle. Ich möchte die Formel vergleichen mit der zur Berechnung des BMI. Das Ergebnis ist ein Richtwert, der aber im Fall des BMI zB. keine Aussage darüber zulässt, ob jemand mehr Muskelmasse oder Fettmasse oder Wassereinlagerungen im Gewebe hat. Bezogen auf den Gesamtkalorienverbrauch ergibt sich das gleiche "Problem":\ndie Formel berücksichtigt zwar, ob jemand sportlicher Aktivität nachgeht, wenn man das in die Berechnung einbezieht, sie berücksichtigt aber nicht, dass diese Person in der Regel anteilig an ihrem Gewicht mutmaßlich mehr Muskelmasse besitzt. Muskelmasse verbraucht auch im Ruhezustand mehr Kalorien als passive Fettmasse. Zusätzlich zu den WÄHREND der sportlichen Aktivität verbrauchten Kalorien wird der Bedarf bei einer sportlich aktiven Person also auch grundsätzlich höher sein, als bei einer sportlich inaktiven Person. Wie aktiv bist du sonst im Alltag? Benutzt du den Aufzug oder die Treppe? Stehst oder sitzt du eher im Büro?\nTatsächlich spielen auch Faktoren eine Rolle, deren Ursprung genetisch bedingt ist oder vor der Geburt durch die mütterliche Ernährung geprägt wurde.\nWir neigen außerdem dazu unserem Gehirn zu erlauben, den einfachsten Schluss aus unserer Wahrnehmung zu ziehen. Diese Denkweise hat uns seit Anbeginn unserer Existenz ermöglicht, Entscheidungen schnell genug zu treffen, um nicht vor Entscheidungsfindung den Tod zu finden. Das sind angeborene, aber auch erlernte Denkweisen. Dabei überspringen wir oft einen Schritt. Wahrnehmung - Entscheidung. Aber dazwischen liegt die BEURTEILUNG.\nWenn du zu den Menschen gehörst, die auch daran glauben, dass es Menschen gibt, die ALLES essen können, dann bist du einfach menschlich und überspringst den Beurteilungsdenkprozess.\nIn vielen Fällen schützt dich das, in diesem Fall züchtest du einen völlig überflüssigen und zehrenden Glaubenssatz heran.\nWenn du dir eine ehrliche Beurteilung erlaubst, musst du den Menschen mit dem du dich vergleichst zunächst individualisieren. Du kannst dich in diesem Punkt schlichtweg nicht mit dem Kollektiv vergleichen. Eine Verallgemeinerung führt hier lediglich zu Unzufriedenheit und abgesehen davon spricht die Existenz der mannigfaltigen Diätprogramme etc. die eindeutige Sprache, dass das Kollektiv eher NICHT intuitiv isst und eben NICHT alles essen kann, was auch seine Gründe hat. Aber eins nach dem anderen.\nSobald du dir ein Vergleichsindividuum ausgesucht hast, vermutlich DER oder DIE EINE, auf den du diesen Glaubenssatz projizierst, sei einmal ehrlich zu dir selbst. Liegen dir überhaupt genügend Informationen zu dieser Person vor? Weißt du WIRKLICH, was er oder sie den ganzen Tag über zu sich nimmt? Weißt du, wieviel der-/diejenige sich bewegt? Wie viel er/sie schläft, welche Stressfaktoren auf ihn/sie wirken bzw. vielmehr NICHT wirken? Trinkverhalten (sowohl "soft" als auch "hard")? Welche genetischen Voraussetzungen noch begünstigend wirken (damit meinen wir im allgemeinen, dass derjenige einen "guten Stoffwechsel" hat, dazu aber mehr im eigenen Blogartikel (in Planung).\nDu wirst beim Lesen feststellen, dass es nahezu unmöglich ist, alle Informationen zur Beurteilung zur Verfügung zu haben, die NOTWENDIG wären. So gesehen tust du am besten daran, überhaupt gar nicht erst zu vergleichen. Solltest du es trotzdem unbedingt wollen, dann sprich mit der Person. Frag sie. Entweder die Person weiß selbst nicht, wie sie das macht (was wie gesagt ironischerweise der seltenste Fall ist) oder du wirst erstaunt sein, was die Person dir so alles erzählt. Nicht selten hörte ich dann zum Beispiel Dinge wie "Naja, Morgens/ Abends esse ich meistens so gut wie nichts! / Ich lasse das Mittagessen oft ausfallen!" oder "Ich fahre jeden Morgen mit dem Fahrrad auf die Arbeit / Ich gehe jeden Morgen/ Abend vor/ nach der Arbeit ins Fitnessstudio!", "Ich achte darauf, wenig Alkohol zu trinken, generell ausreichend Wasser zu trinken!", "Ich achte auf viel Schlaf (= Regeneration) und wenig Stress!", "Ich bereite mir meistens mein Essen selbst zu und achte auf bestimmte Grundsätze!".\nVerstehe also zunächst, dass es einen tatsächlichen Bedarf gibt und dass der von einfach unfassbar vielen Faktoren abhängig ist, die du teils selbst durch einen aktiven Lebensstil beeinflussen kannst, teils aber auch einfach als deine biologischen Gegebenheiten hinnehmen musst. Es ist schlichtweg SINNFREI sich vergleichen zu wollen. Freu dich einfach über deine grenzenlose Individualität in diesem Bereich.\nDas vorläufiges Fazit unter dieser Überschrift muss aufgrund biologischer Fakten einfach lauten, dass kein Mensch essen kann was er will ohne zuzunehmen oder im selteneren Fall abzunehmen! Iss mehr als du verbrauchst und du nimmst zu, iss weniger als du verbrauchst und du nimmst ab! Und das trifft tatsächlich auf jeden zu.....\nDer "subjektive" Bedarf\nDu dachtest, das eben war komplex? Ist ja süß. Noch grenzenloser als das Zusammenspiel der körperlichen Faktoren ist das deiner Gedanken. "Bedürfnisse" entstehen aus den unterschiedlichsten Ursachen. Du baust dir in Gedanken entweder goldene Brücken oder flammende Höllenpfade. Die meisten wohl Letzteres. Wollen wir versuchen, den in Rede stehenden Glaubenssatz zur goldenen Brücke werden zu lassen. Dazu musst du erkennen welche Bedürfnisse es sind, die DICH dazu bewegen zu glauben, DU könntest nicht alles essen was du willst, ohne zuzunehmen. Im Grunde DIE Faktoren, die dein intuitives Essverhalten torpedieren.\nIm Folgenden stelle ich einige Punkte dar die mir als mögliche Ursache einfallen. Die Aufzählung ist nicht abschließend und es handelt sich nicht um eine lückenlos recherchierte Doktorarbeit.\n01. Die Crux des Überflusses\nDer Satz an sich ist einfach schon Ausdruck unserer Überflussgesellschaft in zweierlei Hinsicht. Warum hört man den Satz zum Beispiel so gut wie nie mit der Endung "… ohne abzunehmen!"?\nEs entsteht eine furchtbare Disbalance aus Neuerungen durch Autos, Aufzüge, Rolltreppen (eine ROLL-TREPPE! Hallo?!) und allen möglichen Dingen, die uns Anstrengungen im Alltag abnehmen und den Kalorienverbrauch minimieren einerseits und andererseits dem Überangebot von Möglichkeiten, unseren Kalorienkonsum zu maximieren. Ohne auch nur einen Finger dafür zu rühren. Naja, vielleicht ein Anruf beim Lieferdienst oder ein Griff ins Portemonnaie.\nUnd warum lassen wir diese Disbalance überhaupt zu?\nWeil unser Denkprogramm noch immer ziemlich unterentwickelt ist. Unser genetisches Denken zwingt uns fast schon, für den Ernstfall "Reserven zu bilden!", "Zu essen, solang wir können und solang noch etwas da ist!". Wer als Höhlenmensch anders handelte lief einfach Gefahr, zu sterben. Man wusste doch nie, wann es das nächste Mal etwas gibt. Ob wir unsere Reserven als Klimaschutz brauchen. Überfluss war in der längsten Zeit unserer Entwicklung nicht vorhanden und ist es vielerorts bis heute nicht. Schon blöd, dass die genetische Denkweise sich nicht proportional zum Überfluss und den Lebenserleichterungen entwickelt hat. Es liegt einfach in unserer Natur, so viele Kalorien zu konsumieren wie wir kriegen können. Wenn wir also nicht zunehmen wollen, müssen wir den Überfluss als einen der größten Einflussfaktoren erkennen und dominieren. Vielleicht sogar eine Art Dankbarkeit entwickeln, dass wir keine Angst haben müssen, zu verhungern, sondern davor, zu "verfetten". Und eine Art Vertrauen, dass auch später oder morgen wieder genug Essen da sein wird.\nEine Ursache deines Glaubens kann also sein, dass du dem Überfluss in deinem Leben unbewusst zu viel Macht über dich erlaubst.\nKeine Frage, Essen ist eine Angelegenheit mit großem Genusspotential. Seit der gute Geschmack einem nicht mehr nur sagen muss, ob man vom GENUSS eines Lebensmittels potentiell stirbt oder nicht, kann man in Verbindung mit dem Überfluss auch einfach des Genusses wegen essen.\nJe fettiger, salziger, süßer, DEFTIGER eine Mahlzeit ist, umso mehr triggert sie unsere Urinstinkte. "Genuss" entsteht im Prinzip daraus, je hochkalorischer eine Mahlzeit aufgrund des Geschmackes eingeschätzt wird. Hochkalorisch = Genuss. So ist unser Empfinden geprägt und das erklärt, weshalb wir kaum aufhören können und wollen zu essen, was hochkalorisch schmeckt. Die Lösung des Problems liegt leider oft nicht darin, das zu erkennen, sondern darin, sich tatsächlich Grenzen zu setzen.\n03. Status und die Gesellschaft.\nEssen verbindet. Es kann also sogar je nach Status und Gesellschaft so sein, dass du das Bedürfnis entwickelst oder den Druck verspürst, bestimmte Lebensmittel oder bestimmte Mengen oder in gesellschaftlich vorgegebener Häufigkeit zu essen. Sei ehrlich zu dir und reflektiere dieses Bedürfnis oder diesen Druck wenn du es spürst.\nWenn du hier deine wichtigste Stellschraube siehst, dann helfen dir vielleicht die Tips in meinem Blogartikel zum Thema "Auswärts Essen, Speisekartenanalyse". Oder es hilft dir, wenn du wiederkehrende Muster erkennst und entsprechend selbst eine Balance herstellst. Wenn dein Handlungsmuster häufig so aussieht, dass du Abends in Gesellschaft vielleicht Alkohol konsumierst, dich hochkalorisches Essen anmacht und du grundsätzlich auch total BOCK darauf hast, dann kann es für dich der richtige Weg sein, den Tag über eine Balance herzustellen, zum Beispiel durch intermittierendes Fasten. Vielleicht fragst du dich aber auch, aus welchen Gründen du glaubst, deinen Status oder deine Gesellschaft nur durch dein Essverhalten kontrollieren zu können. Welche Glaubenssätze stecken wiederum DA hinter?\nDie Gesellschaft als Grund zum Überkonsum ist häufig eine Form der Anpassung, ein Zugehörigkeitswunsch. Wie gesagt: *Blogartikel: Ernährung und Gruppenzwang" - gemeinsam essen verbindet. Findest du vielleicht eine alternative Möglichkeit, eine Verbindung zu dieser Gesellschaft aufzubauen oder erkennst du, dass du diese Gesellschaft gar nicht wirklich willst? Oder denkst du vielleicht nur, dass die Bindung durch den gemeinsamen Genuss entsteht, tatsächlich ist es aber einfach das gesellige Beisammensein?\nZu Punkt 02. und 03. lies dir gerne auch den Blogartikel "Ernährung und Gruppenzwang" durch.\n04. Stress und Stressbewältigung\nStress ist auch wieder so eine fiese Angelegenheit. Stress ist ein Faktor, der sich auf die Cortisolbildung auswirkt. Cortisol ist ein Hormon, das maßgeblich an Stoffwechselfaktoren beteiligt ist. Das Hormon ist an sich lebensnotwendig, jedoch kann die Konzentration und Wirkung unter andauerndem Stress sich äußerst negativ auf unsere Fettverbrennung, Energiebereitstellung und unser Immunsystem auswirken. In diesem Zusammenhang kann es also zu biologisch faktisch bedingter, gestörter Nährstoffaufnahme kommen.\nStressbewältigung kann sich häufig zum Beispiel auch im "Überfressen" oder "häufig essen" äußern. Ursächlich dafür können tatsächliche körperliche Mangelerscheinungen sein und der Versuch des Gehirns, diesen "Mangel" zu kompensieren. Der Mangel an bestimmten Nährstoffen kann die Lust auf Süßes oder Salziges zum Beispiel tatsächlich wachsen lassen. Das Gehirn flüstert einem durch "Lust" oder "Heißhunger auf..... xy" zu, woran es dem Körper mangelt. Manchmal verwechselt man auch Hunger mit Durst!\nZum Anderen ist eine gängige Stressbewältigung die Vermeidungstaktik. Sozusagen eine Art "Auszeit" die man sich gönnt, indem man isst. Essen ist ein Grundbedürfnis und das ist etwas, was sich viele trotz oder gerade WEGEN des empfundenen Stresses als manchmal einzige Auszeit erlauben. Um ein Grundbedürfnis zu befriedigen, darf man wohl mal eine Pause machen. Nimmst du dir vielleicht zu wenige Auszeiten? Schreit dein Körper eigentlich nach einer Pause und du hörst statt "PAUSE!" oder "DURST!" einfach "HUNGER!"?\nMangelnder Schlaf kann auch Stress bedeuten. Schläfst du ausreichend? Tatsächlich kann eine Möglichkeit sein, einfach mal deine Schlafintervalle zu verlängern.\nDeine Gedanken kreisen um Essen. Frag dich selbst ehrlich: "Kann es sein, dass ich schon wieder Hunger habe? Oder gibt es andere Bedürfnisse, die ich damit befriedigen will?"\nDu hast eine Art "Niederlage" in irgendeiner Hinsicht erlitten. Das kann alles sein. Banalitäten wie "Bus verpasst" oder "kein Abschiedskuss vom Partner" oder was auch immer. Du empfindest eine Art "Leere" und sehnst dich nach einem positiven Erlebnis und weißt auch genau, durch welches Lebensmittel dein Körper ausgleichende Endorphine ausschüttet. Auch dazu im Blogartikel "Ernährung und Gruppenzwang" mehr. Essen als Belohnung oder Ausgleich. Ein verlässlicher und bekannter Spruch ist "Schokolade macht glücklich!". Das ist so, weil du vermutlich wie die allermeisten schon im Kindesalter gelernt hast, dass sie das tut. Du hast dich selbst darauf programmiert oder wurdest von deinen Einflusspersonen darauf konditioniert. Vielleicht ist es in deinem Fall auch nicht Schokolade, sondern Gummibärchen oder Eis oder was auch immer. Selten ist es für Menschen zum Beispiel nicht die Nahrungsaufnahme, sondern sportliche Aktivität die diesen Ausgleich herbei führt oder in noch selteneren Fällen das Gegenteil von Essen, nämlich der Entzug von Essen und die totale Kontrolle (wobei hier EIN Grund für die Entwicklung von Essstörungen liegen kann!).\nFakt ist: der Genuss deines persönlichen Kryptonits setzt bei DIR Endorphine frei, und das nutzt du unbewusst oder bewusst aus.\nDein Lösungsansatz ist: Umkonditionierung auf eine gesunde Alternative oder eine GANZ ANDERE Alternative. Statt Schokolade, belohn dich mit einem Lieblingsobst. Oder Finde eine kalorienärmere Alternative wie zuckerfreie Schokolade oder wenigstens Zartbitterschokolade. Bestenfalls entwickelst du eine Alternative die nichts mit Essen zu tun hat. Zum Beispiel kurz Durchatmen und dir bewusst sagen, dass du gerade nur einen hormonellen Ausgleich durch Endorphine brauchst, das die Ursache aber nicht in der Realität ausgleicht.\nVielleicht ist das Essen als Ersatzbefriedigung aber auch eine Art Unlustvermeidung. Du müsstest eigentlich etwas ganz anderes tun, worauf du absolut keine Lust hast und aus ähnlichen Gründen wie der Befriedigung des Grundbedürfnisses vermeidest du Unlust und wählst LUST durch Essen.\nOkay, Hand auf den Magen. Was ist das, was du EIGENTLICH gerade machen solltest? Wovor drückst du dich, wenn du jetzt isst? Wenn du nicht wirklich Hunger hast, dann erledige genau JETZT das, was du eigentlich machen solltest. Du oder zumindest dein Bauchgefühl weiß ganz sicher welche Unlust du mit deinem Ersatzbefriedigungsmahl vermeidest.\n06. Frustration, Resignation, Scham, Angst\nFrustration, weil du denkst, du kannst eh machen, was du willst?\nHier überspringst du wieder die Bewertung. Nur weil du schon einmal oder mehrfach gescheitert bist ist trotzdem nicht automatisch jeder Versuch der Gewichtsreduktion oder -kontrolle automatisch zum Scheitern verurteilt. Du hast zwar diese Erfahrung gemacht, aber du hast vielleicht einfach noch nicht das gefunden, was für DICH funktioniert.\nWeil du dich in anderen Lebensbereichen unzulänglich fühlst und eben keine Alternative hast, die nichts mit Essen zu tun hat und trotzdem Glücksgefühle herbei führt?\nEine Art Resignation vielleicht, weil es bisher für dich nicht funktioniert hat, intuitiv zu essen?\nVielleicht schämst du dich deshalb. Du denkst, deiner Körperform liest man deine Inkonsequenz ab. Und du hast Angst vor der Beurteilung von Außen.\nAlle diese Gefühle führen dazu, dass du möglicherweise durch das Essen zu kompensieren versuchst. Nämlich wie gehabt: durch den gespeicherten und verlässlichen Gedankenhafen "Essen macht glücklich, Essen setzt Endorphine frei!" durch den du dich in die Abwärtsspirale begibst, dass die Art und Weise, deinen Mangel auszugleichen den Mangel wiederum bedingt und fördert.\nVielleicht traust du dich auch nicht, deine Scham zu überwinden und danach zu fragen, was du tun könntest. Vielleicht hast du Angst, dich mit den Ursachen deiner "Essgewohnheiten" (um es mal neutral auszudrücken) auseinander zu setzen. Vielleicht weißt du insgeheim, dass es da einen tiefliegenden Grund gibt, weshalb du Probleme hast, intuitiv zu essen ohne "dick" zu werden.\nSolltest du dich hier wiedererkennen, hilft dir vielleicht dass du dir klar machst, dass jederzeit im Leben der Punkt sein kann, an dem du für dich erkennst, dass DU nicht das Opfer, sondern der SCHÖPFER deiner Gedanken bist.\nKonzentrier dich nicht auf die Kompensation des Lebensbereichs, in dem du dich unzulänglich fühlst. Konzentrier dich AUF DIESEN LEBENSBEREICH. Beseitige die Ursache.\nKonzentrier dich nicht auf die Angst oder die Scham, sondern auf die Chancen und Perspektiven. Fühl dich rein in die Denkweise des Menschen, der du sein willst. Und dann handle danach.\nHab auch keine Angst davor, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Therapeuten müssen auch von etwas leben. Wenn du erkennst, dass die Ursache hinter deinem Glaubenssatz etwas mit Scham oder Angst zu tun hat und du fühlst dich nicht in der Lage, allein zu erkennen WAS genau es ist, dann hol dir Hilfe. Daran ist NICHTS verwerflich. Wir alle streben nach "Verbesserung" und "Optimierung", das steht jedem zu.\nVielleicht liegt bei dir die Ursache in einer Krankheit. Wenn du alles Mögliche probiert hast und ehrlich vieles ausschließen kannst, womit du unbewusst vielleicht dein intuitives Essverhalten torpedierst, dann kommen noch verschiedene Krankheiten, hormonelle Störungen oder andere körperlichen Faktoren in Betracht. Du solltest bei dem Verdacht, das könnte bei dir Ursache für den Glaubenssatz sein auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Lass deinen Hormonstatus bestimmen, dein Cortisollevel, deine Insulinwerte, Schilddrüsenhormone, etc.\nWas ist denn nun dieses intuitive essen?\nDie goldene Brücke muss her. Ein Fazit. Eine Lösung. Wie verwandele ich den Glaubenssatz\nfür mich in eine goldene Brücke?\n1. Indem ich mir klar mache, dass das teilweise einfach zutreffend ist. Indem ich akzeptiere, dass es den tatsächlichen Bedarf gibt, den ich teils beeinflussen kann, und teils eben nicht. Diesen faktischen Umstand sollte ich WERTFREI für mich annehmen. Das macht mich nicht schlechter oder besser, sondern einfach menschlich. Es sagt nichts über meinen Wert aus. Und es trifft auf JEDEN zu.\n2. Indem ich mir klar mache, dass der subjektive Part KOMPLETT in meiner eigenen Macht und auch Verantwortung liegt. Indem ich verstehe, dass ich all zu oft meinen unbewussten Bedürfnissen nachgebe aus Gründen, die eigentlich nichts mit meinem Essverhalten zu tun haben, jedoch damit kompensiert werden.\nWenn du beide Punkte kombinierst, also das Wissen um deinen tatsächlichen Bedarf und das Wissen darüber, dass du subjektiven Bedürfnissen unterliegst, dann kannst auch du essen was du willst, ohne zuzunehmen.\nWer intuitiv isst, ohne zuzunehmen überschlägt sicherlich bewusst oder unbewusst den Kaloriengehalt seiner Mahlzeiten und seines Tages, indem er achtsam auf sein Sättigungsgefühl hört und ist sicherlich zudem weniger anfällig für emotionales Gefresse weil insgesamt keine Kompensation durch Essen erfolgt und die Intuition nicht durch "artfremde Gedanken" in die Irre geführt wird.\nIm Prinzip "as easy as that":\nWillst du Intuitiv essen? Dann krieg dein Leben in den Griff.\nDeine neuen Glaubenssätze könnten zum Beispiel sein:\n"Ich höre meinem Körper gut zu und gebe ihm das, was er wirklich will/ braucht!"\n"Ich verzichte nicht, ich balanciere!"\n"Ich bin geliebt, auch ohne super schlank zu sein!"\n"Ich genieße, bis ich satt bin."\n"Emotionaler Hunger wird mit Emotionen gefüttert, nicht mit Essen!"


Fußball bei Amazon: Online-Händler erwirbt Rechte an der Premier League - CHIP\nFußball bei Amazon: Online-Händler erwirbt Rechte an der Premier League\nAmazon hat sich Übertragungsrechte der englischen Premier League gesichert. Bild: Dave Thompson/PA Wire/dpa\nAmazon hat eines der zwei übrigen Rechte-Pakete an der Premier League erworben. Ab 2019 zeigt der Händler-Gigant zwei Spieltage im Stream. Die Übertragungen sind jedoch für Prime-Kunden aus dem Vereinigten Königreich vorbehalten.\nAmazon zeigt ab 2019 die Premier League\nAmazon zeigt von der Saison 2019/20 an 20 Fußball-Spiele der englischen Premier League. Der US-Konzern erwarb am Donnerstag ein Rechtepaket, das für drei Spielzeiten gültig ist. Der Online-Händler zeigt jeweils zwei Spieltage pro Saison als Internet-Stream für seine Prime-Kunden aus dem Vereinigten Königreich. Ein weiteres Paket mit 20 Spielen pro Spielzeit gehen nach Angaben der englischen Liga an den Telekommunikationsanbieter BT.\nBereits im Februar hatte die Premier League fünf von sieben Medien-Paketen verkauft. Für zusammen 160 Spiele kassiert sie von Sky und BT 4,464 Milliarden Pfund, also rund 5 Milliarden Euro. Eine Summe für das Amazon-Paket wurde nicht genannt.\nBald auch Bundesliga bei Amazon?\nDie Welt spekuliert darauf, dass Amazon in Zukunft auch Übertragungsrechte an der Bundesliga erwerben wird. Aktuell verfügt der Konzern in Deutschland bereits über die Audiorechte. Alle regulären Saisonspiele der 1. und 2. Bundesliga sowie Relegation und Supercup können im Livestream gehört werden. Für alle Prime-Kunden ist das Angebot kostenlos. Alles weitere zum Bundesliga-Audiostream von Amazon erfährst du in unserem Praxistipp.


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Grundstück Poljane, Opatija - Okolica, 1.277m2, grundstück, fläche 1.277m2\nOpatija-Poljane: Wunderschönes Bauland mit spektakulärem Blick auf die gesamte Kvarner Bucht zu verkaufen!\nDieses Baugrundstück hat eine Fläche von 1277 m2 und befindet sich in bester Lage: ruhig und dennoch sehr gut erreichbar, nur zwei Minuten von der Autobahn entfernt, die Istrien und Rijeka verbindet.\nDie Zufahrtsstrasse zum Baugrundstück ist asphaltiert und die Fläche hat eine angenehm ebene Ausprägung.\nDarüber hinaus gibt es eine gültige, bereits bezahlte Baugenehmigung für eine projektierte Villa mit 360 m2 Gesamtfläche: Das Erdgeschoss ist 146 m2 groß, neben dem Wohn- und Esszimmer, der Küche befinden sich dort noch 2 Arbeitszimmer, Schlafzimmer mit Bad, separates WC und ein Abstellraum. Das Esszimmer grenzt an eine Terrasse von 9 m2 an und das Wohnzimmer öffnet sich zu einer weiteren Terrasse von 21 m2.\nAuf der ersten Etage des Hauses mit 99 m2 zuzüglich Terrasse befinden sich drei weitere Schlafzimmer mit insgesamt zwei Badezimmern. Das Master Schlafzimmer hat natürlich sein eigenes Badezimmer und einen begehbaren Kleiderschrank…\nIm Hof des Hauses gibt es eine ergänzende Planung von Garagen und einem Heizungsraum, die durch einen Durchgang an das Haus angebunden sind.\nNach unserer Einschätzung ist dieses Baugrundstück mit der projektierten Villa ideal für ein bezauberndes Leben geeignet, alternativ eignet es sich natürlich auch für die touristische Vermietung, welche mit der Kapazität von 4 Schlafzimmern auch für eine entsprechende Rendite sorgt.\nDiverse vorbereitenden Arbeiten wurden bereits getätigt und beispielsweise eine Stützmauer an der Grundstücksgrenze errichtet. Die Gesamtinvestition allein in diesem Bereich beträgt bisher ca. 40.000 Euro, welche auch die Abgaben für den Wasseranschluss und weitere Kommunalabgaben beinhalten.\nWenn Sie eine besonderes Baugrundstück in einer ruhigen Umgebung mit einer spektakulären Aussicht suchen, die infrastrukturell gut angebunden ist, dann ist dies die richtige Immobilie für Sie! Bitte berücksichtigen Sie, das unmittelbar mit dem Bauen begonnen werden kann.


Ungeübte sollten langsam in die Wandersaison starten - Vorarlberg -- VOL.AT\nUngeübte sollten langsam in die Wandersaison starten\n4.09.2008 11:14 (Akt. 4.09.2008 11:14)\nSchwarzach - Seit Anfang August sind in Vorarlberg fünf Wanderer an einem Herzinfarkt gestorben, zwei allein am vergangenen Wochenende. Das sei einerseits eine zufällige Häufung, andererseits spiele auch die oft plötzliche Anstrengung bei der Wanderung eine Rolle, so der Kardiologe Heinz Drexel vom LKH Feldkirch.\nPersonen aus Herzinfarkt-Risikogruppen empfahl Drexel eine EKG-Untersuchung vor dem Start in die Wandersaison. Zu Beginn könne man als Ungeübter auch einfach erstmal nur abwärtsgehen, so Drexel.\nDas Risiko auf einen Herzinfarkt steige etwa, wenn Personen aus flachen Gebieten sich auf einmal in steiles Gelände wagten, so Drexel. Zu der Belastung komme unter Umständen noch, dass die Wanderer generell keine Kondition oder Übergewicht hätten. Ungeübte und ältere Personen sollten sich vor Beginn der Wandersaison untersuchen lassen, riet der Kardiologe. Mit einem Belastungs-EKG könnten bereits vorliegende Schädigungen an den Herzgefäßen festgestellt werden. Weitere Risikofaktoren seien ein hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck.\nDen Start in die Wandersaison sollte man auf jeden Fall vorsichtig angehen und die Schwierigkeit der Touren langsam steigern, riet Drexel. Wirklich vorbereiten könne man sich aber nur mit regelmäßiger Bewegung auch unterm Jahr. Sollten auf einer Wanderung Brustschmerzen auftreten und diese länger als 20 Minuten andauern, riet der Kardiologe dazu, sofort anzuhalten und einen Notarzt zu verständigen. Auch nach der Wanderung könne ein Herzinfarkt noch auftreten, etwa wenn man auf der Tour zu wenig getrunken habe.\nMenschen mit Herzschwäche, Übergewicht oder Diabetes können es zum Anfang auch einfach erst mit dem Abwärtsgehen versuchen. Derzeit werden in einer nach dem Trainingsberg Karren in Dornbirn benannten Studie zum zweiten Mal die Auswirkungen des regelmäßigen Abwärtsgehens auf die Gesundheit der Teilnehmer untersucht. Die 55 Probanden fahren seit Mittwoch zwei Monate lang drei- bis fünfmal wöchentlich mit der Seilbahn zur Bergstation und wandern dann hinunter. Zum Schutz der Gelenke werde auf gutes Schuhwerk und auf Wanderstöcke geachtet. Die erste Karrenstudie habe positive Auswirkungen gezeigt, so Drexel.


Stückwerk statt Rahmenwerk | WWF\nBerlin, 12.07.2021: Heute hat das Sekretariat der UN-Konvention über die biologische Vielfalt (CBD) den ersten Entwurf für eine neue Strategie im Kampf gegen den alarmierenden Verlust der weltweiten Biodiversität vorgelegt. Er stellt die Basis dar für die weiteren internationalen Verhandlungen zum zukünftigen Schutz der Natur und der Ökosysteme. „Der aktuelle Entwurf ist noch Stückwerk und bleibt an vielen Stellen zu vage. Bis zum finalen Rahmenwerk muss noch deutlich nachgebessert werden. Sonst geht das größte Artensterben seit dem Aussterben der Dinosaurier wohl ungebremst weiter“, sagt Florian Titze, Experte für Biodiversität und internationale Politik beim WWF Deutschland. Die letzten internationalen Naturschutzziele, die sogenannten „Aichi-Targets“, liefen 2020 aus. Die unterzeichnenden Staaten hatten sie durchweg verfehlt.\nDie letzten internationalen Naturschutzziele, die sogenannten „Aichi-Targets“ liefen 2020 aus und wurden durchweg verfehlt. Laut Weltbiodiversitätsrat (IPBES) ist das Stoppen und Umkehren des Biodiversitätsverlustes bis jedoch 2030 weiterhin möglich, jedoch nur mit einem schnellen und gesamtgesellschaftlichen Wandel, der vor allem die Transformation unserer Wirtschafts- und Finanzsysteme hin zu einer nachhaltigen Produktions- und Konsumweise miteinbezieht. Verfehlt die Weltgemeinschaft dieses Ziel, bestehen große Risiken für den Wohlstand, die Gesundheit und die Ernährungssicherheit aller Menschen. Zudem sind Klima- und die Artenkrise Zwillingskrisen – ohne Schutz der Biologischen Vielfalt ist auch die fortschreitende Erderhitzung nicht aufzuhalten.


Salomon XA Comp 5 GTX women - naturzeit\nXA Comp 5 GTX women\nSalomon - XA Comp 5 GTX women\nArt. ID 9999893\nSalomon XA Comp 5 GTX women\nUltimative Vielseitigkeit: Egal ob Walken oder Laufen, ob drinnen oder draußen - der XA Comp 5 von Salomon ist der Outddoorschuh für alle Anforderungen. Strategisch platzierte Textileinsätze aus leichten, atmungsaktiven und abriebfesten Materialien sorgen in wichtigen Bereichen für mehr Luftdurchlässigkeit und Komfort. Die Textilfaser des verwendeten Obermaterials ist leicht, atmungsaktiv und abriebfest. Eine bessere Luftzirkulation und extra Komfort sind so gewährleistet. Auch das schnelltrocknende, atmungsaktive Mesh-Gewebe (eine einzelne Schicht offenes AirMesh-Gewebe in Verbindung mit einer Nylonschicht) bietet hervorragende Atmungsaktivität und Abriebfestigkeit. Damit keine Steinchen zwischen Fuß und Fußbett gelangen wurde ein Mesh-Einsatz als Geröllschutz angebracht. Entlang der Schuhbasis ist als Schlammschutz ebenfalls schützendes Material verarbeitet worden. Die Zehenschutzkappe besteht aus Synthetik. Quicklace™ ist ein minimalistischer, starker Schnürsenkel, der in einem Zug festgezogen werden kann, was ein leichtes An- und Ausziehen ermöglicht. Die asymmetrische Schnürung sorgt zudem für Passgenauigkeit und schnelles Verstellen. Die Außensohle Running Contagrip® von Salomon bietet dank der Kombination unterschiedlicher Härtegrade die perfekte Balance zwischen Halt und Langlebigkeit. Bei diesen praxiserprobten Sohlen des XA Comp 5 sorgen spezielle Flexrillen am Fußballen, selbstreinigende Stollen, die in mehrere Richtungen verlaufen, und spezielle Stollen zum Abstoßen und Abbremsen für dynamisches Laufen auf jedem Untergrund. Eine leichte, geformte EVA-Zwischensohle bietet Dämpfung und Stabilität. Die Zwischensohle mit zweitem Härtegrad bietet hervorragende Federung, Stabilität und Bewegungskontrolle. Das OrthoLite®-Fußbett besteht aus OrthoLite®-Schaumstoff und einer EVA-Fersenkappe. Ortholite®-Schaumstoff sorgt für Polsterung, Kühlung, trockene Füße und ein gesundes Klima im besonders haltbaren und widerstandsfähigen Schuh. Aus aufbereitetem Reifengummi zum Schutz der Umwelt. EVA-Fersenkappen bieten mehr Halt und Polsterung im Fersenbereich.\n- Gewicht: 300g (UK 5,5) 355g (UK 8,5)\nPassion Trail Low Men\nTrail Glove 3 Men\nAll Out Crush Light Men\nAll Out Crush Light Women\nVentrailia Razor Men


Siegen: Opfer der Chatroom-Vergewaltigung sagt aus - wp.de\nSiegen: Opfer der Chatroom-Vergewaltigung sagt aus\nZum zweiten Mal verhandelt das Landgericht Siegen gegen den wegen Vergewaltigung verurteilten Täter. Gegenstand der Revision ist die verhängte Sicherungsverwahrung.\nSiegen. Unter Ausschluss der Öffentlichkeit tritt die 16-Jährige in den Zeugenstand. Auch der angeklagte Täter darf nicht im Saal bleiben.\nAm zweiten Verhandlungstag im Verfahren um virtuelle Vergewaltigungen vor der 1. Großen Strafkammer ist am Donnerstag das Opfer vernommen worden. Der Prozess war in der Revision vom Bundesgerichtshof an das Landgericht Siegen zurückverwiesen worden.\nOpfer hat den Täter nie gesehen\n„Der Angeklagte hat gestanden. Es geht nicht mehr um den Tatnachweis“, stellt die Vorsitzende Richterin Elfriede Dreisbach fest, bevor sie die Öffentlichkeit für die Anhörung des Mädchens (16) und ihrer Mutter ausschließt. Auch der Angeklagte selbst soll während der Befragung nicht im Saal bleiben. Er war wegen vierfacher Vergewaltigung und Verbreitung von Jugendpornographie zu fünf Jahren und drei Monaten Haft und anschließender Sicherungsverwahrung verurteilt worden. Seinem Opfer hat er sich mit verschiedenen Identitäten in einem Online-Chatroom genähert.\nDie Geschädigte habe ihn noch nie persönlich gesehen, die Begegnung könne problematische Folgen haben, fürchtet der Anwalt der Familie. Er habe vor der Verhandlung mit den Zeuginnen sprechen können. Das Mädchen „hat kein Wort gesagt, nur geweint“. Die beisitzende Richterin Bettina Scholtis bestätigt diesen Eindruck. Auch sie hat ein kurzes Gespräch geführt, „nur die Mutter hat Guten Morgen gesagt“. Die Geschädigte hingegen „hat nichts gesagt und sich von mir weggedreht.“\nIn Siegen vor Gericht: Virtuelle Vergewaltigung im Chatroom\nÜberlegungen, die Mutter als Beistand bei der Aussage des Mädchens zuzulassen, tritt der Verteidiger entgegen: „Da wehre ich mich gegen. Bei den ersten Vernehmungen sei von den Beamten vermerkt worden, dass die Mutter die Zeugin sehr beeinflusst habe und dass deren Befragung problemlos gelaufen sei, solange sie allein war. Die Zeugin habe ein Recht darauf, eine Vertrauensperson mitzubringen, widerspricht die Vorsitzende\nUpdate vor 14 Min. Corona Siegen und Umland: Nun insgesamt 16 Todesfälle\nEntscheidend für die Höhe des Urteils wird nun vor allem das Gutachten von Psychiater Dr. Michael Mattes sein, dessen Verkündung für den 13. November vorgesehen ist.\nSchöffengericht Justiz in Siegen: Zweifel an Vergewaltigung von junger Frau


« Das Add-on Wummen, Liebe und Tentakel: Die Hochzeit von Wainwright & Hammerlock für Borderlands 3 ist da\nBorderlands Wissenschaft: Neues Videospiel rekrutiert die Spieler als Helfer für wissenschaftliche Forschung »\nDass erfolgreiche wie auch schwarzhumorige Singleplayer-RPG The Outer Worlds kommt nach der Verschiebung wegen Corona schon bald für die Nintendo Switch raus.\nIn The Outer Worlds können die Spieler nach ihrem persönlichem Geschmack spielen, ganz gleich, ob sie Gegner mit einem Schrumpfstrahl verkleinern oder sie lieber im Dialog kleinreden – als galaktischer Held (oder Bösewicht) ihrer Träume. Mit der Nintendo Switch kann man The Outer Worlds demnächst überall hin mitnehmen und unterwegs spielen.\nDas wird doch sicher cool, ich freu mich schon auf The Outer Worlds für meine Switch!\nDer Beitrag wurde am Mittwoch, den 1. April 2020 um 19:47 Uhr veröffentlicht und wurde unter Games (PC, Mac, Playstation 3 oder 4 & Co.) abgelegt. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.\nEine Reaktion zu “The Outer Worlds kommt am 5. Juni 2020 für die Nintendo Switch”\nAm 30. April 2020 um 17:13 Uhr\nJetzt bin ich fast wieder am überlegen, ob ich mir doch eine Switch zulegen soll. Ich fand die anfängliche Auswahl an Games ja nicht so berauschend. Viel auf Multiplayer/Partyspiel ausgerichtet und weniger für Singleplayer, aber das scheint sich ja langsam aber sicher zu ändern.


Alveno - Transkulturelle Psychotherapie\nDie zunehmende Globalisierung und Internationalität erfordert auch in der Psychotherapie einen kulturüberschreitenden, „trans-kulturellen“ Ansatz.\nGerade in der psychotherapeutischen Begleitung von Frauen, meist mit der Aufgabe konfrontiert und überfordert, sich aus traditionellen Beziehungen zu lösen und ein neues Leben aufzubauen, in dem das bisherige Wertkonzept obsolet ist, habe ich gelernt wie bedeutsam es ist, die „Kulturbrille“ aufzusetzen.\nKulturspezifika strukturieren Denken, Fühlen, Verhalten, Krankheitskonzepte und Vorstellungen von Behandlungsmethoden. Die Erfahrung im praktischen Tun motivierte mich zur intensiven theoretischen Auseinandersetzung mit Kulturdifferenzen und Wertkonzepten.\nUm in diesem Feld arbeiten zu können braucht es Wissen über Kulturunterschiede, aber auch einen guten Zugang zu bzw. kritische Auseinandersetzung mit eigenen Werthaltungen, Vorurteilen und Ressentiments.\nDas Zusammentreffen von Herkunftskultur (Erst-Kultur) und neuer Kultur (Kontakt-Kultur) verarbeitet jeder Mensch auf dem Boden seiner persönlichen Selbst- und Lebenskonzepts unterschiedlich. Das Ziel bildet -neben der inneren Balance -eine ausreichend gute Identifikation mit der Kontakt-Kultur, ohne die Wurzeln der Erst-Kultur zu verlieren.\nTranskulturelle Psychotherapie geht von einem kritischen Kulturverständnis aus, das den traditionellen Kulturgegriff von „Kulturen als abgegrenzten Einheiten“ in Frage stellt und auf die permanenten Bewegungen und Durchmischungen kultureller Strömungen hinweist.\nKulturelle Eigenschaften werden nicht als fixe Zuschreibungen von Personengruppen betrachtet, sondern als veränderliche Merkmale, einer im Laufe des Lebens immer wieder neu zu definierenden Selbstpositionierung und Lebensgestaltung.\nDie Identifizierung und Reflexion von Kultur-Standards, Offenheit, Respekt und Gleichwertigkeit bzgl. kultureller Vorstellungen, Traditionen und Strukturen, werden als wesentliche Faktoren transkultureller Kompetenz betrachtet, um einen Dialog jenseits kultureller Zuschreibungen und Klischees zu ermöglichen.\nMein Angebot richtet sich an einzelne Personen, als auch an Paare, die beispielsweise unterschiedliche kulturelle Herkunftskulturen repräsentieren. In der transkulturellen Paarpsychotherapie werden Kommunikationsschwierigkeiten sowie vorhandene Phantasien und Vorurteile, die häufig auch auf mehr oder weniger bewusste divergente kulturelle Wertkonzepte zurückzuführen sind, erkannt und bearbeitet.\nSollten die Verständigungsprobleme zu groß sein, ziehe ich DolmetscherInnen bei, wobei ich sehr genau darauf schaue, dass nicht nur wortgetreu übersetzt, sondern der therapeutische Prozess transferiert wird. Daher setzte ich nur DolmetscherInnen ein, die zusätzlich über eine psychosoziale Qualifikation verfügen.


Napple GPunkt: #7 Geschwätz und Fakten\n#7 Geschwätz und Fakten\nKennen Menschen außerhalb des Schwabenlandes eigentlich den Ausdruck "Geschwätz"? Diese Frage stellte sich mir gerade eben beim Formulieren des Titels - als Sprachwissenschaftlerin interessieren mich solche Sachen.\nAber darum sollte es in diesem Post eigentlich nicht gehen. Hier geht es mal wieder um knallharte Fakten. Und weil ich heute Zeit und ausgesprochen gute Laune habe, gibt es ausnahmsweise mal zehn anstatt der üblichen fünf Informationen über mich.\n1. Ich finde Körperschmuck super. Ich bin selber nicht wenig tätowiert und war bis vor 5 Jahren noch mehrfach gepierct. Die Piercings habe ich jedoch weitestgehend entfernt, weil sie mir irgendwann zu extrem wurden. Geblieben sind nur mein Septum-Piercing - in welchem ich jedoch selten einen Ring trage - und ein gedehntes Ohrloch. Die Tattoos jedoch bleiben und werden ab und an erweitert.\n2. Wenn ich singe, werde ich meist darum gebeten, dieses zu unterlassen. Weil meine Stimme einfach grausig klingt.\n3. Im Alter von 10-13 war ich überzeugter Caught in the Act Fan und total verschossen in Eloy de Jong.\n4. Mein Haustier ist eine kuschelige Brachypelma Smithi namens Amy.\n5. Ich möchte keine Kinder haben. Zum Glück sieht mein Kerl das genauso.\n6. Pflanzen gehen bei mir grundsätzlich ein. Ich habe absolut keinen grünen Daumen - entweder ertrinken meine Pflanzen oder sie verdursten.\n7. Mein Auto ist die letzte Schrottkiste und überall durchgerostet. Trotzdem mag ich es.\n8. Ich habe einige Jahre "World of Warcraft" gezockt.\n9. Weißweinschorle süß ist mein liebstes alkoholisches Getränk.\n10. Ich mag es nicht, im Bus oder in der Bahn neben fremden Menschen zu sitzen.\nMorgen spendiere ich hier mal wieder ein paar Instagram-Fotos. Zudem wird es den Wochenrückblick schon morgen geben, da ich am Sonntag Geburtstag habe und den Tag mit meinen liebsten Menschen und ohne Internet verbringen werde.\nStay tuned und genießt das Wochenende!


Versunkene Legenden – Gedenkmünzen-Kollektion\nGedenkmünzen-Kollektion zu Ehren der berühmtesten Schiffe\nEdel mit Gold plattiert\nStreng limitiert auf nur 2.000 Kollektionen weltweit\nPreis gilt nur für die Erstausgabe!\nJede weitere Ausgabe kostet dann €49,90\nJede weitere Ausgabe der Kollektion wird in Abständen von 21 Tagen einzeln verschickt und in Rechnung gestellt, solange Sie dies wünschen. Die Kollektion kann jederzeit ohne Angabe von Gründen gekündigt werden.\n29,95 € Erste Ausgabe\nIn Gedenken an die Opfer des wohl bekanntesten Schiffsunglücks der Welt erscheint diese edel mit Gold plattierte Gedenkmünze. Geprägt in der höchsten Qualität – Polierte Platte – zeigt das Avers ein vollfarbiges Bild der Titanic. Die Münze ist die erste Ausgabe der Kollektion „Versunkene Legenden“, in der weitere berühmte Schiffe und ihr Schicksal porträtiert werden. Streng limitiert auf nur 2.000 Kollektionen weltweit.\n199,80 € Erste Ausgabe\n149,85 € Erste Ausgabe\n179,80 € Erste Ausgabe


Polysportive Turnverein Aesch - Turnfahrt 2005 Pilatus - die Wanderung\nNach einer angenehmen Zugfahrt von Basel nach Luzern und der anschliessenden Busfahrt nach Kriens erreichten wir unser erstes Etappenziel, ein kleines gemütliches Tearoom. Nach einem Kaffee resp. dem ersten Bier des Tages ging es anschliessend im dichten Nebel bergwärts.\nGemäss Karte starteten wir auf rund 510 Metern über Meer und unser Ziel lag auf 1416 Meter. Dazwischen gab es genügend Möglichkeiten, um uns zu stärken. Der Weg führte denn auch steil bergwärts und bei etwa 1000 Metern konnten wir die ersten Sonnenstrahlen durch den Wald erkennen. Und sinnbildlich führte uns eine Treppe in den blauen Himmel mit dem Blick vorwärts in Richtung Pilatus und rückwärts auf das unendliche Nebelmeer.\nUnterwegs genossen wir die herrlichen Bilder, die Mutter Natur uns vorzeigte. Auch der Weg ist durch die Gemeinde hervorragend gepflegt und bietet einige tolle Überraschungen, wie die rollenden Steine in den schweren Trommeln. Die Klangvielfalt beruhigt und belebt die Seele zugleich. Einfach spitze ...\nKurz vor dem Ziel erreichten wir das Skihaus Mülimäs, wo unsere letzte Bildimpression entstanden ist. Nach etwas mehr als drei Stunden erreichten wir unser Ziel die Fränkmüntalp. Die Sicht auf die Bergwelt und das Nebelmeer war atemberaubend schön.


Vorstoß im Ländle - Ist die Zeit reif für die 4-Tage-Woche? | krone.at\nVorstoß im Ländle\nIst die Zeit reif für die 4-Tage-Woche?\nBei Huppenkothen in Lauterach geht man einen anderen Weg.\nWeniger Arbeit, mehr vom Leben - das ist wohl der Wunsch vieler Arbeitnehmer in Vorarlberg. Eine gute Work-Life-Balance bietet aber auch für Unternehmen Vorteile. Die Firma Huppenkothen in Lauterach zeigt vor, wie es gehen kann.\nMontagmorgen: Um sechs Uhr aufstehen, Frühstücken, zur Arbeit fahren, eine halbe Stunde Mittagspause und um halb fünf geht es dann wieder nach Hause - das gleiche Spiel am Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag. Diesem „Marschplan“ folgen die meisten Arbeitnehmer in Vorarlberg Woche für Woche. Doch es geht auch anders: Der Baumaschinenhändler Huppenkothen in Lauterach hat ein Modell zur Arbeitszeitreduktion bei gleichbleibendem Gehalt eingeführt. Seit Anfang Februar können die Mitarbeiter ihre Wochenarbeitszeit von derzeit 38,5 auf 35 Stunden reduzieren und müssen nur mehr an vier Tagen die Woche arbeiten - die „Vorarlberg Krone“ hat berichtet.\nNatürlich muss in so ein Projekt viel Zeit und Arbeit investiert werden. Aber wir haben nie daran gezweifelt, dass es klappen wird.\nWolfgang Rigo, GF Huppenkothen Lauterach\nDie Einführung des Modells war wohlüberlegt, die Geschäftsführung ist von den Vorteilen voll und ganz überzeugt. In erster Linie soll damit dem Fachkräftemangel entgegengewirkt werden: „Wir wollen auch in Zukunft am Arbeitsmarkt als attraktiver Arbeitgeber angesehen werden“, erklärt Geschäftsführer Wolfgang Rigo.\nDas dürfte tatsächlich gelingen: „Nach den ersten Medienberichten und der Umstellung sämtlicher Stellenausschreibungen auf die Vier-Tage-Woche, konnten wir einen sehr starken Anstieg von Bewerbern, vor allem im Bereich der Initiativbewerbungen, beobachten. Aus dem Pool der Initiativbewerbungen werden wir vermutlich eine gerade erst geplante neue Stelle besetzen können - und zwar ganz ohne Ausschreibung.“ Zwei Jahre Vorlaufzeit gingen der Umsetzung voraus. „Natürlich muss in so ein Projekt viel Zeit und Arbeit investiert werden. Allerdings haben wir nie daran gezweifelt, dass es klappen wird.“\nImmer an einem anderen Wochentag frei\nEin Eckpfeiler war von Anfang an unverrückbar: Für die Kunden darf es durch die Vier-Tage-Woche keine Einschränkungen geben. „Mit einem rollierenden System bei den freien Tagen war die Lösung rasch gefunden. In Kombination mit der Implementierung von Vertretungsregelungen stand der Umsetzung schließlich nichts mehr im Wege.“\nTrotz steigender Produktivität scheint die 5-Tage-Woche wie einzementiert zu sein.\nKonkret bedeutet das: In jeder Woche haben die Mitarbeiter, die eine Vereinbarung zur Vier-Tage-Woche unterschrieben haben, einen anderen Werktag frei. Alle fünf Wochen winkt zudem ein langes Wochenende. 70 Prozent der insgesamt 320 Mitarbeiter haben sich für das neue Modell entschieden, 30 Prozent wollen vorerst bei der Fünf-Tage-Woche bleiben. „Einige Mitarbeiter sehen für sich keinen Vorteil, einen zusätzlichen Tag frei zu haben. Andere wollen gerne Überstunden machen und sich so ein höheres Gehalt sichern. Die individuellen Bedürfnisse sind unterschiedlich - wir haben es daher den Mitarbeitern frei gelassen, sich für oder gegen die 4-Tage-Woche zu entscheiden.“\nSeit 47 Jahren gab es in Österreich keine Arbeitszeitverkürzung mehr - und das, obwohl die Produktivität in dieser Zeit laut Erhebungen des Momentum Instituts um satte 71 Prozent gestiegen ist. Wir leisten also pro Arbeitsstunde immer mehr. Wäre es folglich nicht an der Zeit für eine erneute Arbeitszeitverkürzung? Die Politik scheint dafür noch nicht bereit zu sein, im Gegenteil: Erst vor zwei Jahren hat die damalige schwarz-blaue Bundesregierung mit der (optionalen) Einführung des 12-Stunden-Tages und der 60-Stunden-Woche ganz andere Akzente gesetzt.\nBeispiele aus Ländern wie Schweden zeigen jedoch, dass kürzere Arbeitszeiten sehr wohl ein Modell für die Zukunft sein können. Das sieht man auch bei Huppenkothen so: „Unser Arbeitszeitmodell wird die Zufriedenheit der Mitarbeiter steigern und sich zudem positiv auf die Produktivität auswirken“, ist Rigo überzeugt.\nUnser Arbeitszeitmodell wird die Zufriedenheit der Mitarbeiter steigern und sich zudem positiv auf die Produktivität auswirken.\nWer zufrieden ist, bleibt dem Unternehmen treu\nDiverse Studien belegen zudem, dass durch eine Arbeitszeitreduzierung auch neue Jobs geschaffen werden. Davon geht auch Rigo für sein Unternehmen aus: „Wir rechnen damit, dass sich die Anzahl der Mitarbeiter um etwa 3,5 Prozent erhöhen wird.“ Dass dadurch auch die Personalkosten steigen, ist für Rigo kein „Killerargument“: „Wir glauben felsenfest, dass das ohnehin schon ausgeprägte Zugehörigkeitsgefühl zu unserem Unternehmen durch das neue Modell noch einmal wachen wird, folglich dürfte auch die personelle Fluktuation abnehmen.\nAußerdem sparen wir uns dank der vielen Initiativbewerbungen Kosten bei Suche nach Mitarbeitern.“ Das neue Arbeitszeitmodell bei Huppenkothen ist in der Testphase vorläufig auf ein Jahr angesetzt. Rigo geht jedoch bereits jetzt davon aus, dass die 4-Tag-Woche beibehalten wird.


Informatiker der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg (OVGU) sind am größten Forschungsprojekt Europas, dem Human Brain Projekt (HBP) zur Erforschung des menschlichen Gehirns, beteiligt. Wissenschaftler verschiedenster Fachrichtungen aus ganz Europa und Übersee werden über die nächsten zehn Jahre neurowissenschaftliche und biologische Daten zusammentragen und so das gesamte bestehende Wissen über das menschliche Hirn zusammenfassen. Darunter sind Forscher aus der Schweiz, Israel, den USA und Deutschland, wie das Forschungszentrum Jülich, die Universitäten Heidelberg, Tübingen, München, Berlin, Magdeburg und Dresden. Ihr Ziel ist es, mit supercomputerbasierten Modellen und Simulationen die Mechanismen des menschlichen Gehirns zu rekonstruieren und zu simulieren. Dazu müsste Schätzungen zufolge eine Datenflut von 10 hoch 18 Rechenoperationen pro Sekunde bewältigt werden.\n... mehr zu:»Brain »Computer- und Robotertechnologien »Human Brain Projekt »Human vaccine Die Wissenschaftler versprechen sich davon einerseits neue Ansätze bei der Diagnose und Therapie von Erkrankungen des Gehirns, andererseits auch die Entwicklung völlig neuer Computer- und Robotertechnologien. Auf der Grundlage des Mechanismus des menschlichen Gehirns sollen Computer- und Schaltkreise für Roboter und die Programmierung hochkomplexer Rechnersysteme entwickelt werden, um ihnen quasi „menschliches Denken“ beizubringen.\nDie Wirtschaftsinformatikerin der Fakultät für Informatik der Universität Magdeburg, Prof. Myra Spiliopoulou, wird in das Projekt Data-Mining-Methoden für dynamische Umgebungen beisteuern. Unter Data-Mining – deutsch etwa: „aus einem Datenberg etwas Wertvolles extrahieren“ – versteht man die systematische Anwendung statistischer Methoden auf einen Datenbestand mit dem Ziel, neue Muster zu erkennen. Innerhalb ihres DFG-Projektes IMPRINT arbeitet das Team um Prof. Spiliopoulou an Methoden zur Modellierung der Evolution von sich verändernden strukturierten Objekten. Das können Kunden eines Unternehmens sein, deren Präferenzen sich ändern oder auch Patienten mit einer chronischen Erkrankung, deren Verlauf modellhaft beschrieben werden soll. Solche Objekte können aber eben auch Formationen im Gehirn sein, die sich im Laufe der Zeit verändern. „Zum menschlichen Gehirn werden weltweit Daten und Serien von Bildern erfasst, oftmals über längere Zeiträume. Die Zeit spielt eine sehr wichtige Rolle, um zu verstehen, wie sich Durchblutungsstörungen und andere krankhafte Veränderungen auf die Leistungen des Gehirns auswirken. Die Daten, die dafür analysiert werden sollen, sind strukturiert und sehr komplex. Die Arbeitsgruppe KMD forscht genau an den Mining-Methoden, die für die Analyse dieser Daten notwendig sind“, beschreibt Prof. Spiliopoulou ihre Arbeit.\nEnde Januar 2013 hat die europäische Kommission den Zuschlag für das Human Brain Projekt (HBP) als eines ihrer beiden FET-Flaggschiffprojekte bekannt gegeben. An dem über einen Zeitraum von zehn Jahren angelegten Projekt sind über 80 europäische und internationale Forschungseinrichtungen beteiligt. Koordiniert wird es an der Eidgenössischen Technischen Hochschule Lausanne (EPFL) in der Schweiz. Ansprechpartner:Dr. Georg Krempl, Institut für Technische und Betriebliche Informationssysteme (ITI), Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg, Tel.: 0391 67-58173, E-Mail: georg.krempl@iti.cs.uni-magdeburg.de\n> Computer- und Robotertechnologien\n> Human Brain Projekt