Schaltprobleme - was kann die Ursache sein? - LF: Motor | Vergaser | Auspuffanlagen | Tuning - VespaOnline: Dein Vespa Forum für dein Projekt\nich habe ein Problem mit meiner Vespa, seit dem ich eine Motorrevision gemacht habe: PX200, bissl getuned.\nHatte den Motor gespalten und - so denke ich - alles wieder so zusammengebaut wie es sein sollte.\nDie ersten 100km war auch alles in Ordnung, aber dann fingen im 2ten und 3ten Gang Probleme mit dem Gang an.\nUnd zwar springt der im zweiten und dritten Gang immer raus, sofern ein zu hohes Drehmoment anliegt.\nWenn ich beim Beschleunigen die Handschaltung auf gewissem Zug halte, funktioniert es aber in 50% der Fälle.\nDa ich damit 3 Monate rumgefahren bin und es natürlich nicht besser wurde komme ich wahrscheinlich eh nicht drum rum, den nochmals zu spalten und nachzusehen.\nAber wo schaue ich da am besten nach, was falsch läuft?\nIch habe die Gangschaltung schon x Mal nachjustiert und konnte keine Besserung erreichen - früher hatte ich damit nie Probleme, also ich gehe mal davon aus, dass es nicht an meiner Einstellung liegt.\nGibt es vielleicht doch noch eine Möglichkeit von aussen, oder was würdet ihr mir raten?\nBeim Zusammenbau war mir nur nicht ganz klar, was diese Feder bringt, habe sie aber denke ich wieder an die richtige Stelle gesetzt, mit der Vertiefung in der Wand.\nFür was ist die gut?:\n...die Feder drückt das Kickerritzel, quasi das was beim zurückgehen vom Kickerpedal das Rattergeräusch verursacht; der Freilauf! Das Gang rausspringen wird wohl das Schaltkreuz sein, die Schaltraste kannste ja prüfen, nur den Deckel ab und die Federspannung testen...\noder ein schlecht oder gar nicht distanziertes Getriebe....\nSchaltbolzen nicht richtig fest ? Schaltklaue ausgenudelt, das könntest noch von aussen prüfen...\n...soll ja 100km gut gelaufen sein...\nIch gehe davon aus wenn es 3 Monate funktioniert hat, das nicht das Getriebe defekt ist !\nSchaltraste ausgeschlagene innen oder aussen oder ähnliches... oder die Schaltwelle hat sich gelöst ?!\nAm Besten mal die Schaltraste abschrauben, dann kann Du die Raste testen und bei der Gelegenheit mal schauen ob die Schaltwelle lose ist (Achtung Linksgewinde)\nVielleicht die Schraubenscherung (Loctite) bei der Montage des Schaltkreuzes vergessen?\nHast du bei der Motorüberholung den Zustand der Gangräder auf der Hauptwelle geprüft? Und zwar die Stellen, wo das Schaltkreuz einrastet. Wenn diese Kanten rund geworden sind genügt die Federkraft der Schaltraste nicht mehr, um die Gänge zu halten, besonders bei getunten Motoren.\nWas für´n Schaltkreuz haste eingebaut ? Original Piaggio oder Reproschrott? Mit nem orig. Schaltkreuz und richtig distanziert kannste das ausschliessen.Da springt im normalfall nix raus...\nDenke mal, das war ne Spar Revision und das Getriebe war gar nicht auseinander! Ich bleib beim Schaltkreuz bzw die Flanken der Gangräder. Oft werden Schäden daran übersehen, hat ja vorher funktioniert...\nHallo allerseits, vielen Dank für die zahlreichen Vorschläge !!!\nDenke mal, das war ne Spar Revision\nAbsolut nicht! Das kam mir insgesamt sogar relativ teuer, weil ich nicht alles selbst gemacht hatte. Hatte auch sämtliche Lager wechseln lassen. Da war alles draussen, hab sogar die Kupplung gegen eine stärkere Cosa-Kupplung ersetzt (bzw. ersetzen lassen).\nDie Zahnräder sahen eigentlich noch gut aus, schon beim Ausbau hatte ich sie mit Draht fixiert damit ich da beim Einbau nichts vertausche. Also das Getriebe denke ich ist es eher nicht.\nMeine Vermutung liegt leider auch auf Schaltkreuz oder Schaltraste.\nBei der Schaltraste musste ich den Schaltarm ersetzen, weil dieses Gußmaterial nen Riß hatte. Eigentlich kann man dabei aber nichts falsch machen und würde alle Gänge betreffen denke ich mal.\nZum Schaltkreuz: Ich hatte dafür tatsächlich kein Loctite verwendet. Mist, das war mir nicht klar. Mir wurde aber auch nicht das exakt gleiche aus dem Laden mitgegeben, sondern ein leicht anderes...\nAm Besten mal die Schaltraste abschrauben, dann kann Du die Raste testen\nund bei der Gelegenheit mal schauen ob die Schaltwelle lose ist\nNach allem scheint das die letzte Möglichkeit zu sein, von aussen zu testen. Also schraube ich erst mal die Schaltraste ab.\nAuf was genau sollte ich da drauf achten? Ich mein, das Schalten funktioniert ja an sich. Wenn auch die Schaltwelle nicht lose ist, kann ich nicht mehr feststellen von aussen oder?\nNächster Schritt wäre dann wohl das erneute Spalten des Motors wenn ich das richtig sehe?\nWenn Du die Schaltraste ab hast einmal die Schraube und Bügel oben auf Spiel testen, schauen ob die Schaltrastenwelle nach unten Spiel hat und ob unten der Arm noch fest ist.\nDie Schaltwelle kann Du einfach mit einem Maulschlüssel festziehen falls er lose ist\nBei der Schaltraste musste ich den Schaltarm ersetzen, weil dieses Gußmaterial nen Riß hatte. Eigentlich kann man dabei aber nichts falsch machen und würde alle Gänge betreffen denke ich mal. - So Isses\n- Wenn Du ein lusso Schaltkreuz in ne PX alt baust oder umgekehrt funktioniert das auf keinen Fall. Falls Du nicht das exakt gleiche Schaltkreuz verbaut hast ( wie das, das drin war ) haste deinen Fehler gefunden\nNächster Schritt wäre dann wohl das erneute Spalten des Motors wenn ich das richtig sehe? - so sieht´s aus\nP.S. Das Schaltkreuz allein kannste bei eingebautem Motor tauschen, die kleine Hälfte kannste auch so abbauen.\nMTB / T4 schrieb:\nWirklich, das geht? Das würde mir ja schon etwas weiterhelfen!\nIch muss aber doch auf dem Bild die komplette rechte Hälfte öffnen, also Schaltkrams weg, Vergaser, Zylinder, volles Programm eben bis auf Ausbau vom Motor und Rad oder?\nAlso wieder alle Dichtungen besorgen und dieses Hochtemperatursilikonzeugs dazu, diesmal Loctite noch und vermutlich Schaltkreuz und was vom Gangspringen in Mitleidenschaft gezogen wurde.\nSeh ich so alles richtig oder?\nKommt man da eingebaut überall dran???\nSorry wenn ich da bissl blöd frage, aber in Sachen Motor bin ich bis auf Zylinder / Vergaser noch nicht sooo bewandt.\nNicht umsonst muss ich jetzt nochmal ran\nMach erstmal ne Schadenfeststellung und geh dann einkaufen! Is eh noch kalt und geht bestimmt mal ohne...\nDu hast nen Lusso Motor, das Schaltkreuz muss ganz gerade sein, dann isses das richtige. So eins\nDas hier wäre das falsche.\nJa, man kommt überall dran um im eingebauten Zustand die kleine Hälfte abzubauen.Zylinderkopf ab,dann die Stehbolzen einzeln raus,sonst kannste den Zylinder nicht ziehen(schlägt am Rahmen an).Bisschen fummlig, geht aber.Danach Schaltraste muttern lösen und dann in den 4.Gang schalten,dann geht die runter.Beim zusammenbau in umgekehrter Reihenfolge. Neue Dichtung wäre ratsam, und Dichtmasse brauch man nicht wenn die Hälften sauber und unbeschädigt sind. Das geht auch so, is ja original auch keine Dichtmasse drauf.Wenn´s dich beruhigt, schmiers halt dran.\n2 Mal editiert, zuletzt von MBT / T4 ( 8. Februar 2017 )\nIch mache mich bald mal dran, um anhand eurer Tipps den Fehler zu finden.\nIch meine, es war auch ein gerades Schaltkreuz, hab aber das alte noch und kann zumindest nachsehen welcher Typ drin war.\nDanke erst mal, melde mich wenn ich mehr weiß...\n2 und 3ter gang? hattest den Tannen baum auseinander.. und die räder in richtiger\nreihenfolge auseinander gelegt, und wieder genauso zusammengesetzt??\nhattest den Tannen baum auseinander.. und die räder in richtiger\nTannenbaum? Also die weiter unten abgebildeten 4 Ritzel hatte ich in einem entnommen und mit Draht zusammengebunden. Also vertauscht dürfte ich die dann wohl nicht haben.\nZum Zerlegen am Wochenende: Das hat im eingebauten Zustand wirklich gut geklappt (Danke für den Hinweis!), somit hatte ich genug Zeit an einem Nachmittag den Motor zu spalten und nachzusehen.\nIm Ergebnis bin ich jetzt entsprechend irritiert Kommt n bisschen mehr jetzt\nIch hatte damit gerechnet, direkt was auffälliges zu sehen, aber nein.... sogar das Öl war noch in ziemlich gutem Zustand.\nDas Schaltkreuz verunsichert mich ziemlich. Ich hatte es beim Einbau letzten Winter von den Dimensionen her verglichen und für OK befunden, musste nur etwas Material an zwei INNENschenkeln abnehmen, um es reindrehen zu können, aber an den Kontaktstellen außen ist nichts gemacht worden. Original war aber offensichtlich das drin, was von MBT / T4 als unpassend beschrieben ist, aktuell wohl das als passend bezeichnete\nUnd hier vom aktuell verbauten:\nDie Schaltwelle war tatsächlich gelockert, es hat ca. eine halbe Umdrehung gefehlt --> Loctite ist unverzichtbar an dieser Stelle! Kann mir aber nicht vorstellen, dass es rein an dieser halben Umdrehung lag!?\nIch denke es ist am besten, das gleiche Schaltkreuz zu besorgen, welches auch vorher drin war und dann das ganze nochmal zu probieren.\nDa das vorher verbaute nicht symmetrisch ist: Weiß jemand, wie rum das in den Käfig muss? Oder kann ich das beim Zusammenbau rausbekommen?\nDer Einbau dieser Rückstellfeder passt dort wo sie sitzt oder:\nUnd bevor ich Mist einbaue nochmal sicherheitshalber eine Nachfrage bezüglich der Qualität der Ritzel:\nIch gehe davon aus, dass diese noch in Ordnung sind:\nFraglich sind für mich folgende zwei:\nEinmal wohl der erste oder vierte Gang, sind die Kerben normal?\nUnd einmal das ganz hinten größere verbaute, quasi auf der Seite der Bremse ganz hinten drin.Da sind so Längsrillen, schauen aber fast schon gewollt aus:\nSchon mal Danke für euren Rat, meine Vespe is schon ganz nervös was noch so kommt\ndie riefen auf den Zähnen sind normal die sind dafür da die Flanken der.Zähne zu schmieren.\nUnd diese Kerben sind auch normal , dort greift das Kicker Ritzen ein beim kicken\nich meinte nicht nur die Reihenfolge der Zahnräder,\nsondern auch richtigrum, wenn man die Räder dreht um 180 grad\ngibts auch probleme


Racechip ULTIMATE | BMW 1er / 2er Forum & Community\nDiskutiere Racechip ULTIMATE im Anbau- & -Zubehörteile Forum im Bereich Biete; Hey Leute, hab vor 2 Wochen auf dem BMW-Treffen in Weilheim nen Racechip ULTIMATE der Firma Race-Chip gewonnen aber leider keine verwendung...\n#1 GTX, 30.08.2013\nhab vor 2 Wochen auf dem BMW-Treffen in Weilheim nen Racechip ULTIMATE der Firma Race-Chip gewonnen aber leider keine verwendung dafür, da sie für meinen keine passende Software hab.\nZum Chip selber: Er ist für sämtliche Modelle, da ich momenatn nur nen Dummy ohne Software bei mir liegen hab, der erst dann mit der gewünschten Software bespielt wird.\nHier mal ne Übersicht der Softwares für den 1er (andere Fahrzeuge natürlich auch möglich): Chiptuning für BMW 1er – RaceChip Chiptuning\nPreislich setzt ich einfach den Listenpreis -90€\n#2 heuerm, 30.08.2013\nWie wird der racechip denn mit der richtigen Software bespielt?\nAlso würde er für meinen 18d 90€ kosten?!\n#3 GTX, 30.08.2013\nder dummy der bei mir leigt, wird zu racechip geschickt, mit der richtigen software bespielt und dann wieder an mich zurückgeschickt, bzw direkt zu dir\nne, eigentlich nicht listenpreis MINUS 90€\n#4 heuerm, 30.08.2013\nLiege ich richtig dass der Listenpreis bei 129€ liegt?\n#5 Thomas, 30.08.2013\nNein, er schreibt extra ULTIMATE. Der liegt dann je nach Modell bei um die 479€.\n#6 GTX, 30.08.2013\ndanke thomas, genau so ist es\n#7 heuerm, 30.08.2013\n#8 GTX, 31.08.2013\nRacechip ULTIMATE - Ähnliche Themen\nDu betrachtest gerade: Racechip ULTIMATE


Adrenalin - das Hormon, das bei akutem Stress ausgeschüttet wird+ - Dr. Neidert\ndas Hormon, das bei akutem Stress ausgeschüttet wird\nAdrenalin Das Stresshormon Adrenalin wird in der Nebenniere gebildet und bei physischen/psychischen Belastungen ausgeschüttet. Seine Hauptfunktion ist die Anpassung des Herzkreislaufsystems und des Stoffwechsels an stressbedingte Belastungen. Adrenalin steigert u.a. die Pulsfrequenz, das Herzminutenvolumen und den Blutdruck. Durch die Ausschüttung des Adrenalins werden Zucker und Fette für den höheren Energiebedarf bereitgestellt. Über erhöhte Atemfrequenz wird der für die Energiegewinnung in den Zellen benötigte Sauerstoff zur Verfügung gestellt.\nSerotoninmangel Genügender Schlaf, Entspannung und Sport helfen, den Stress bei Dauerbelastung abzubauen. Dabei ist zu beachten, daß eine Mahlzeit zu später Stunde den Stress erhöht, weil die Körperfunktionen für die Verdauung in Gang gesetzt werden. Sport steigert insgesamt die Belastungsfähigkeit, so daß der Organismus ökonomischer auf Stress reagiert. Sport baut das Adrenalin schneller ab und vor allem die durch die Adrenalinausschüttung bereitgestellten Energien.


FSFE für »Freiheit statt Angst« - Pro-Linux\nMi, 8. Oktober 2008, 09:27\nFSFE für »Freiheit statt Angst«\nDie Free Software Foundation Europe unterstützt wie schon im Vorjahr den weltweiten Aktionstag »Freiheit statt Angst« am 11. Oktober.\nWie die Free Software Foundation Europe (FSFE) mitteilt, ist am 11. Oktober in Berlin eine Demonstration »Freiheit statt Angst« geplant. Diese um 14 Uhr am Alexanderplatz beginnende Demonstration wird von über 100 Organisationen unterstützt. Sie ist Teil des weltweiten Aktionstages »Freiheit statt Angst«, in dessen Rahmen in 21 weiteren Ländern Aktionen geplant sind. So werden z.B. auch in Paris, Stockholm, London, Sofia und Luxemburg Demonstrationen stattfinden, in Rom und Zürich sind künstlerische Aktionen angekündigt und in Washington D.C. mehrere Diskussionveranstaltungen geplant. In den Niederlanden stehen unter dem Titel »Volksopstand 2008« ab 12 Uhr eine Kundgebung am Platz der zweiten Kammer in Den Haag sowie im Anschluss daran vielfältige Formen des Protests wie Workshops oder ein »privacy markt« auf dem Programm.\nDer Aktionstag wendet sich gegen Vorratsdatenspeicherung, Internetzensur, Missachtung der Netzneutralität und zunehmende Netzüberwachung. Diese Dinge sind mit den Zielen der FSFE nicht vereinbar, die nach eigenen Angaben freie Software fördert, damit jeder Bürger sich selbstbestimmt, aktiv und mündig an der Informationsgesellschaft beteiligen kann.\nMatthias Kirschner, stellvertretender Deutschlandkoordinator der FSFE, erläutert: »Freie Software gewährt uns das Recht, diese Software zu jedem Zweck zu verwenden, zu studieren, sie an unsere Zwecke anzupassen und veränderte Versionen anderen Menschen zur Verfügung zu stellen. Wenn nun aber unsere Rechte durch fragwürdige Gesetze wie zum Beispiel den so genannten Hackerparagraphen immer weiter zurechtgestutzt werden, kann es passieren, dass wir am Ende aufgrund von Gesetzen kaum noch von den vier Freiheiten Gebrauch machen können.«\nRe: Was nützt es, wenn... (blabla, Do, 9. Oktober 2008)\n@bal0 o-ha ein intellektueller auf wie vielen demos warst du denn und vor allem wie viel hast du damit erreit man "kleiner" nicht nur lesen auch mal über den inhalt nachdenken meine aussage war nicht das man nichts ändern kann also besser...\nRe: Was nützt es, wenn... (bal0, Do, 9. Oktober 2008)\nRe: Ein paar kritische Geister? (Calc, Mi, 8. Oktober 2008)\nRe: Was nützt es, wenn... (solardeity, Mi, 8. Oktober 2008)


Wir sind die Mädels Dynamite ... - treffpunkt-troisdorf\nWir sind die Mädels Dynamite …\n25. Februar 2019 treffpunkt Sport, - Sport-Vereine, EHC Troisdorf Dynamite, Eishockey\n„Wir sind die Mädels Dynamite und das ist klar –\nwir schaffen es auch dieses Mal. Uaaaahhhh!“\nmit ihrem Schlachtruf starteten das U9-Mädchen-Team des EHC Troisdorf Dynamite am Samstag in ihr letztes Heimturnier der Saison in der Landesliga NRW. Im 1. Spiel trafen die U9-Mädchen auf die Mannschaft der Ratinger Ice Aliens. Gegen die Gäste aus Ratingen, die eine sehr gute Saison spielen, hatten die Mädchen es schwer und am Ende verloren sie 2:13. Im zweiten Spiel gegen die ERV Dinslakener Kobras versuchten die Mädchen besser ins Spiel zu kommen und vor allem vor dem eigenen Tor zu klären. Am Ende unterlagen sie der Mannschaft aus Dinslaken mit 2:7.\nJetzt war der Kampfgeist aber geweckt und gegen die Gäste des Grafschafter Schlittschuh Club Moers gingen die Mädchen schnell mit 2:0 in Führung. In der 2. Halbzeit konnten Sie die Führung weiter ausbauen und gingen mit 7:2 als Sieger vom Eis. Der Jubel war groß – 11 Tore in einem Turnier der Landesliga machten die jungen Mädels stolz. In 2 Wochen bestreiten sie in Moers ihr letztes Turnier in der Landesliga. Es war ein schwieriger Start in die Saison – die Mädels mussten viele Gegentore einstecken und lernen, sich gegen die Jungen bei den gegnerischen Mannschaften durchzusetzen. Von Turnier zu Turnier wurde eine Steigerung der Teamleistung erkennbar. Dank des Trainerteams um Stephan Robertz glauben die Mädchen an sich und gehen hochmotiviert in die nächsten Spiele.\nZum Saisonabschluss geht das Mädchenteam beim 3. Andreas-Gruchot-Gedächtnisturnier organisiert durch den Verein GirlsEishockey.de als geschlossene Mannschaft an den Start und wird auf eine Mädchen-Mannschaft aus der Schweiz und auf Mannschaften von GirlsEishockey.de treffen – hier werden entsprechend der Altersklasse Mädchen aus dem gesamten Bundesgebiet zu Teams zusammengestellt. Zwei Tage lang wird es in Troisdorf und Köln hoch her gehen, wenn 12 Mädchenteams ihren Spaß und ihre Freude an diesem schnellen Mannschaftssport unter Beweis stellen. Weitere Infos zu diesem Event im Juni folgen.\nPressemitteilung vom 25. Februar 2019, 16:47 h


Viel Hilfsbereitschaft, viel Protest | WZB\nPolarisierung und Gesellschaft\nViel Hilfsbereitschaft, viel Protest\nxavierarnau/ E+/Getty images plus\nPolarisierung und Zusammenhalt liegen in der Pandemie nah beieinander\nVon Gesine Höltmann und Swen Hutter\nGesellschaftliche Krisen – seien sie ökonomischer, naturbedingter oder sozialer Art – haben stets zwei Gesichter: Primär haben Krisen eine destruktive Wirkung. Sie zerstören Existenzen, verfestigen oder verschlimmern bestehende Ungleichheiten oder schaffen, wie die globale Finanzkrise von 2008, starke Vertrauensverluste in Politik und Regierungen. Auf den ersten Blick wirken Krisen vor allem polarisierend. Inmitten dieser gesellschaftlichen Ausnahmezustände finden sich jedoch stets auch Lichtblicke, wie wir es bei Naturkatastrophen oder auch nach der Ankunft zahlreicher Geflüchteter in Deutschland 2015 erlebt haben. Die Journalistin Rebecca Solnit spricht treffend von a paradise built in hell, um die außergewöhnlichen Gemeinschaften zu beschreiben, die sich in Krisenzuständen bilden können. Wiederholt sehen wir, dass Krisen unterschiedlichster Art Momente der Solidarität, des Zusammenhaltens und gelebter Hilfsbereitschaft sein können.\nBlicken wir auf die gegenwärtige Situation der Corona-Krise war dies jedoch nicht selbstverständlich. Anders als in vorangegangenen Krisenmomenten waren die Zivilgesellschaft und jede*r Einzelne mit der sozialen Barriere von Kontaktverboten konfrontiert. Eine solche Einschränkung von Zwischenmenschlichkeit zum Wohle der Allgemeinheit ist nicht nur eine Belastung für das persönliche Wohlergehen, sie nimmt auch der Zivilgesellschaft zentrale Wirkungsstätten. Zu Beginn der Krise standen deshalb einige Fragen im Raum: Würden Engagement und Protest ohne Öffentlichkeit, ohne physisches Zusammenkommen möglich sein? Was passiert mit einer Gesellschaft, die gerade im Krisenmoment nicht physisch füreinander da sein kann, ihre Konflikte nicht auf der Straße zur Sprache bringen und aushandeln kann? Und welche Konsequenzen hat dies für den gesellschaftlichen Zusammenhalt?\nIm Forschungsprojekt „Potenziale der Zivilgesellschaft“ (SolZiv) untersuchen wir Ausmaß und Bedingungen solidarischen Verhaltens in zivilgesellschaftlichen Formen während der Corona-Pandemie. In diesem Beitrag stellen wir unsere ersten empirischen Ergebnisse vor,und diskutieren, was die zivilgesellschaftliche (De-)Aktivierung im Rahmen der Corona-Krise mittelfristig für Polarisierung und gesellschaftlichen Zusammenhalt bedeuten könnte.\nZunächst lässt sich festhalten, dass sich die Sorge um einen kompletten Stillstand von sozialem und politischem Engagement rasch erübrigt hat. Nachbar*innen und freiwillige Helfer*innen ließen sich von den Kontakteinschränkungen nicht davon abhalten, für andere einkaufen zu gehen, Gabenzäune zu errichten und Unterstützungsgruppen zu organisieren. Auch im Bereich des politischen Engagements zeigten sich schnell kreative Formen von Protest; Bewegungen wie Fridays for Future versuchten durch Onlineprotest ihr Momentum zu erhalten, und auch die Querdenker Bewegung konnte sich mit ihrem lautstarken Widerspruch gegen die Corona-Maßnahmen mit regelmäßigen Protesten etablieren. Gleichzeitig sollten uns diese medial dominanten Berichte von Solidarität und Protest nicht sofort beruhigen. Wie auch in der Finanzkrise, nach Naturkatastrophen oder in den Jahren nach der Flüchtlingskrise stellt sich die Frage: Wie nachhaltig ist dieses Engagement? Welche Veränderungen beobachten wir schon jetzt für das soziale Kapital der Gesellschaft, und wird die Zivilgesellschaft auf womöglich noch nicht sichtbare Weise dauerhaft beeinträchtigt?\nEin großer Bedarf an Unterstützung\nAnzeichen für einen gestärkten Zusammenhalt in der Corona-Krise sehen wir vor allem in der Aktivierung von individuellem prosozialem Handeln. Unsere Ergebnisse zeigen, dass wir in der Corona-Krise eine Aktivierung in der informellen Sphäre der Zivilgesellschaft erleben: Auch wenn man diejenigen berücksichtigt, die ihr Engagement während der Krise eingestellt oder pausiert haben, beobachten wir ein Plus im Bereich der Hilfsbereitschaft. Rund sechzig Prozent der Befragten haben im Zeitraum März bis Oktober 2020 Menschen außerhalb ihres Haushalts Unterstützung angeboten. Ein Großteil davon hat für andere Menschen Einkäufe erledigt, Kinder betreut oder Unterstützung bei anderen alltäglichen Aktivitäten geleistet. Rund ein Viertel hat sich auch ehrenamtlich engagiert oder Geld an Hilfsorganisationen und Initiativen gespendet. Zu Beginn der Krise gab es auch mehr Unterstützungsangebote, als tatsächlich in Anspruch genommen wurden. In erster Linie wurde jedoch dem eigenen sozialen Umfeld geholfen: Die große Mehrheit (82 Prozent) hat Freunde und Familie unterstützt sowie Nachbar*innen (50 Prozent). Dem „kleinen Wir“ kommt in der Bewältigung der Krise und in der Stärkung von lokalem Zusammenhalt somit eine primäre Rolle zu. Nur 15 Prozent der Befragten haben Personen unterstützt, die sie vor der Corona-Krise nicht kannten.\nInwieweit diese Hilfsbereitschaft den gesellschaftlichen Zusammenhalt stärken kann, hängt auch davon ab, ob die vielen Unterstützungsangebote der Nachfrage gerecht werden konnten. Denn die Krise hat einen enormen Bedarf an sozialer Unterstützung geschaffen: Nicht nur durch die Bedrohung der Krankheit selbst, sondern auch durch den wirtschaftlichen und sozialen Ausfall sind viele Menschen auf Einkaufshilfen, Kinderbetreuung, finanzielle und emotionale Unterstützung angewiesen. Unsere Ergebnisse zeigen, dass rund ein Viertel der deutschen Bevölkerung soziale Unterstützung von Menschen außerhalb ihres Haushalts erhalten hat, wobei ein Drittel dieser Unterstützungsbeziehungen in der Krise neu entstanden ist. Jede*r Zehnte gibt an, dass er oder sie mehr Unterstützung gebraucht hätte, und rund die Hälfte davon hätte Unterstützung benötigt, hat jedoch keine erhalten. Der Bedarf in der Bevölkerung ist nicht nur stark sozioökonomisch strukturiert - auch die zusätzliche Krisenbelastung durch Corona-Infektionen im Haushalt, Pflegeverpflichtungen und Kinderbetreuung wird sichtbar. Diese drei Faktoren erhöhen nicht nur die Wahrscheinlichkeit, Unterstützung erhalten zu haben, sondern weisen auch diejenigen aus, die zu wenig Unterstützung erhalten haben.\nErste Befunde deuten an, dass gerade Menschen, deren Unterstützungsbedarf nicht erfüllt wurde, auch den Zusammenhalt in der Nachbarschaft geringer wahrnehmen als andere. Außerdem beobachten wir, dass für Unterstützung während der Pandemie ein großes soziales Netzwerk von Vorteil war. Im Umkehrschluss sind die Bedürfnisse von Menschen, die weniger gut sozial eingebettet sind, eher unbemerkt geblieben. Im Spiegelbild zur „Geber“-Seite, beobachten wir auch hier, dass das persönliche Umfeld primäre Quelle von Unterstützung war, während Nachbar*innen, Fremde und zivilgesellschaftliche Organisationen eine eher komplementäre Rolle eingenommen haben.\nAbbildung: Von wem haben Sie während der Corona-Pandemie Unterstützung erhalten?\nOrganisierte Zivilgesellschaft mit Wucht getroffen\nZwar ist die Aktivierung von spontaner Hilfsbereitschaft im nahen sozialen Umfeld ein wichtiges Indiz von Solidarität in der Krise. Wir sollten jedoch auch die organisierte Zivilgesellschaft ins Auge fassen: Gerade die kollektiven Orte des Engagements – vom Vereinsleben bis hin zur informellen Gruppierung – haben eine besondere Relevanz für das Gemeinwesen und den Erhalt von sozialem Kapital. Inwiefern die organisierte Zivilgesellschaft beispielsweise durch innovative Ansätze auf die Krise reagieren konnte oder bleibende Schäden davonträgt, ist daher mittel- und langfristig von besonderer Relevanz für die Entwicklung des gesellschaftlichen Zusammenhalts.\nZusammen mit Kolleg*innen am Institut für Protest- und Bewegungsforschung (ipb) haben wir daher im SolZiv-Projekt auch zivilgesellschaftliche Akteure in Deutschland befragt – vom Fußballverein bis „Omas gegen rechts“. Etwa 25 Prozent der befragten Organisationen haben finanzielle und materielle Unterstützung für Betroffene geleistet; weitere knapp 14 Prozent haben konkrete pandemiebedingte Nachbarschaftshilfe organisiert. Diese positiven Befunde sollten jedoch nicht darüber hinwegtäuschen, dass die Corona-Krise die organisierte Zivilgesellschaft mit voller Wucht getroffen hat und zu einer starken Deaktivierung führte: Fast Dreiviertel der von uns befragten Organisationen geben an, dass die Krise negative bzw. sehr negative Auswirkungen auf ihre Arbeit habe. Rund 40 Prozent der Organisationen waren nach dem ersten Lockdown im vergangenen Jahr weniger aktiv und jede zehnte Organisation konnte ihre Haupttätigkeit noch nicht wieder aufnehmen. Ein wichtiger Teil von Solidarität und Hilfsbereitschaft fand wie gezeigt im informellen, oftmals privaten Bereich statt; zivilgesellschaftliche Organisationen spielten eine eher untergeordnete mobilisierende Rolle: Nur 17 Prozent der Bevölkerung geben bspw. an (selten bis sehr oft) von einer Organisation angesprochen worden zu sein, um soziale Unterstützung zu leisten.\nDiese verstärkte Informalisierung bürgerschaftlichen Engagements in der Corona-Krise sehen wir auch beim Protestgeschehen. Auf den ersten Blick erscheinen gerade die Corona-Proteste der sogenannten Querdenker-Bewegung als Gegenpol zur solidarischen Unterstützung. Auch hier zeigt sich eine lose und informelle Organisation, die mit der Mobilisierung entstand und dieser nicht vorausging. Wie Edgar Grande und Kolleg*innen zeigen, bekundeten von Juni bis November 2020 konstant rund 20 Prozent der Befragten in Deutschland viel bis sehr viel Verständnis für die Proteste, während rund jede*r Zehnte selbst daran teilnehmen würde. Auch wird deutlich, dass ein Großteil des Potenzials aus der gesellschaftlichen Mitte stammt, die sich in ihrer Unzufriedenheit den politischen Rändern annähert und sich durch keine der derzeit im Bundestag vertretenen Parteien repräsentiert sieht. Dies zeigt die Bindekraft neuer politischer Formationen. Analog zur Radikalisierung der Bewegung ist jedoch auch der Teil der Bevölkerung gewachsen, der sich explizit gegen die Proteste ausspricht und sich von ihnen distanziert. Querdenker und ideologisch ähnlich ausgerichtete Gruppierungen spielen eine polarisierende Rolle in der Pandemie. Doch sie haben die Öffentlichkeit auch mobilisiert: Die offene und lautstarke Infragestellung der Pandemie verlangte nach einer gesellschaftlichen Mehrheit, die den Protest zwar duldet, aber sich dem entschlossen entgegenstellt.\nWas bedeuten diese Indizien nun für den gesellschaftlichen Zusammenhalt während und nach der Corona-Krise? Der Diskurs über Spaltung und Zusammenhalt beruht meist auf der Annahme, mehr Polarisierung bedeute gleichzeitig weniger Zusammenhalt. Tatsächlich jedoch beobachten wir in der gegenwärtigen Krise zeitgleich stark ambivalente Entwicklungen: Zunächst lässt sich eine prosoziale Aktivierung feststellen, die den Eindruck von gestärktem Zusammenhalt weckt und ein großes Maß an Solidarität und Hilfsbereitschaft zum Ausdruck bringt. Die gute Nachricht ist daher, dass bürgerschaftliches Engagement nicht zum Erliegen gekommen ist. Gleichzeitig fördert die Pandemie antisoziale Tendenzen zutage und verstärkt bestehende oder schafft neue Ungleichheiten, die eine zusätzliche Grundlage für weitere Polarisierung bilden können. Die organisierte Zivilgesellschaft wurde stark getroffen, und besonders Personen ohne dichtes soziales Netz erhielten tendenziell zu wenig Unterstützung. Gleichzeitig liefern diese Dynamiken auch Anstöße für gesellschaftliche Aushandlungsprozesse: Über die wissenschaftsfeindlichen und postfaktischen Aussagen der Querdenker oder die gesellschaftlichen Missstände beispielsweise im Pflegesektor. Dort, wo solche Aushandlungen angeregt und ausgetragen werden, entsteht Potenzial für eine solidarische Wendung oder zunehmende Polarisierung. In welche Richtung sich dies wendet, hängt unseres Erachtens stark davon ab, als wie nachhaltig und belastbar sich informelle Zusammenschlüsse in der Zivilgesellschaft erweisen.\nBorbath, E., Hunger, S., Hutter, S., Oana, I. (2021). Civic and Political Engagement during the Multifaceted COVID-19 Crisis. In: Swiss Political Science Review, first published: 10 May 2021.\nGesine Höltmann ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Zentrum für Zivilgesellschaftsforschung.\nSwen Hutter ist stellvertretender Direktor des Zentrums für Zivilgesellschaftsforschung und Professor für politische Soziologie an der Freien Universität Berlin.\nDie öffentliche Debatte legt nahe, dass mehr Polarisierung gleichzeitig weniger Zusammenhalt bedeuten würde. Ein Blick auf die Zivilgesellschaft und das bürgerschaftliche Engagement während der Corona-Krise zeigt allerdings, wie stark diese beiden Dynamiken miteinander verschränkt sind. Anzeichen, die in die eine oder andere Richtung deuten, sollten daher nicht vorschnell interpretiert werden.\nProtest in der Corona-Krise: Der Netzstreik fürs Klima. Ein Beitrag von Sophia Hunger und Swen Hutter in der WZB-Corona-Reihe\nEdgar Grande et al.: Alles Covidioten? Politische Potenziale des Corona-Protests in Deutschland, Discussion paper, März 2021.


Janitos JA dental 100 - Janitos Zahnzusatzversicherung - Zahnzusatzversicherung Vergleich - Zahnzusatzversicherung-direkt\nDer JA dental 100 ist der leistungsstärkste Tarif aus der neuen Zahnzusatzproduktlinie der Janitos Versicherung AG. In allen Bereichen, egal ob Zahnersatz, Zahnbehandlung oder der Prophylaxe, werden 100 % der Kosten erstattet.\nVersicherte, die keine Eigenkosten beim Zahnarzt bezahlen möchten, sind mit diesem Zahnzusatztarif bestens bedient. Für Kronen, Brücken, Stiftzähne oder auch Implantate werden 100 % der Kosten übernommen. Sollten zusätzliche chirurgische Eingriffe benötigt werden, wie z. B. Knochenaufbau, muss man sich auch um diese Kosten keine Gedanken machen. Gerade im Bereich Zahnbehandlung, wie z. B. Wurzel- und Parodontosebehandlung sind sehr viele Sonderleistungen mitversichert. Dazu gehören Laserbehandlungen, Anwendungen durch ein OP-Mikroskop, VECTOR-Technologie, Schleimhauttransplantation oder chirurgische Leistungen wie z.B. Wurzelkanalbehandlungen inkl. elektrometrischer Wurzellängenmessungen.Die Prophylaxe ist immer ein wichtiger Bestandteil einer guten Zahnzusatzversicherung. Auch hier leistet der Tarif JA dental 100 überdurchschnittlich hoch, und zwar 100 % ohne Begrenzung. Zur Prophylaxe zählen z.B. die professionelle Zahnreinigung, Fissurenversiegelung, Fluoridierung oder auch die Kariesrisikodiagnostik. Zuzüglich erhalten Sie noch 300 € für das Aufhellen der Zähne (Bleaching) alle zwei Jahre.\nFür Maßnahmen zur Schmerzausschaltung hat dieser Tarif ebenfalls vorgesorgt. Jedes Jahr können bis zu 350 € für die Vollnarkose, Analgo- und Lachgas- Sedierung, Hypnose oder Akupunktur genutzt werden. Der JA dental 100 beinhaltet ausgezeichnete Leistungen für den Bereich Kieferorthopädie bei Kindern und Jugendlichen. Hier werden 100 % max. 5.000 € übernommen und das ohne Vorleistungen der gesetzlichen Krankenkasse (KIG 1+2). Durch Sonderleistungen wie Keramik- und Kunststoff- Brackets, farblose Bögen oder auch dem Retainer erhält man auch für diesen Bereich ein Höchstmaß an Leistungen zur Auswahl. Bei einer Vorleistung der gesetzlichen Krankenkasse (KIG3-5) werden für anfallende Mehrkosten aufgrund von Sonderleistungen 2.500 € erstattet. Bei Erwachsenen werden Leistungen für KFO nur übernommen, wenn diese aufgrund eines Unfalls von Nöten sind.\nDie Zahnzusatzversicherung der Janitos hat keine Wartzeiten. Hier können somit alle Leistungen, unter Berücksichtigung der Leistungsstaffel, sofort nach Abschluss genutzt werden.\nIm Angebotsrechner können Sie sich unverbindliche Angebotsunterlagen nach Hause schicken lassen und sich von den Top-Leistungen dieser Versicherung überzeugen.\n1 In den ersten 4 Kalenderjahren werden 100 % erstattet. Ab dem 5. Kalenderjahr erhält man durch ein regelmäßig geführtes Bonusheft von mind. 5 Jahren ebenfalls 100 %, ohne Bonusheft 90 % Erstattung.\n1 Zusätzliche Erstattung für zahnaufhellende Maßnahmen (Bleaching) von 300 € innerhalb von 2 Kalenderjahren.\nCEREC-Behandlung 90 %– 100 %\n1 Erstattet werden 350 € pro Kalenderjahr. Hierzu gehören auch die Aufwendungen für eine Analgo - Sedierung (Dämmerschlaf) und Lachgas- Sedierung.\n0 - 20 Jahre 22,43 €\n21 - 25 Jahre 15,87 €\n26 - 30 Jahre 21,80 €\n31 - 35 Jahre 27,91 €\n36 - 40 Jahre 31,20 €\n41 - 45 Jahre 40,29 €\n46 - 50 Jahre 51,73 €\n51 - 55 Jahre 65,98 €\n56 - 60 Jahre 72,37 €\nab 61 Jahre 97,85 €\nJanitos Zahnzusatzversicherung JA dental 100.pdf\nJanitos JA dental 100 Rechenbeispiele, so sparen Sie richtig.\nEigenanteil mit Janitos JA dental 100 0,00 Euro


Privacy Notice : Shoes Womens/Mens Size:36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47\nInformationen, die wir von Ihnen bekommen, helfen uns, Ihr Einkaufserlebnis bei unserer website individuell zu gestalten und stetig zu verbessern. Wir nutzen diese Informationen fÃ¼r die Abwicklung von Bestellungen, die Lieferung von Waren und das Erbringen von Dienstleistungen sowie die Abwicklung der Zahlung (bei Rechnungskauf auch fÃ¼r erforderliche PrÃ¼fungen). Wir verwenden Ihre Informationen auch, um mit Ihnen Ã¼ber Bestellungen, Produkte, Dienstleistungen und Ã¼ber Marketingangebote zu kommunizieren sowie dazu, unsere DatensÃ¤tze zu aktualisieren und Ihre Kundenkonten bei uns zu unterhalten und zu pflegen sowie dazu, Inhalte wie z. B. Wunschzettel oder Kundenrezensionen abzubilden und Ihnen Produkte oder Dienstleistungen zu empfehlen, die Sie interessieren kÃ¶nnten. Wir nutzen Ihre Informationen auch dazu, unser Kaufhaus und unsere Plattform zu verbessern, Missbrauch, insbesondere Betrug, vorzubeugen oder aufzudecken oder Dritten die DurchfÃ¼hrung technischer, logistischer oder anderer Dienstleistungen in unserem Auftrag zu ermÃ¶glichen.ï»¿\nWir sammeln folgende Informationen:ï»¿\nInformationen, die Sie uns geben: Wir erfassen und speichern alle Informationen, die Sie auf unserer Website eingeben oder uns in anderer Weise Ã¼bermitteln. Klicken Sie hier, um sich einige Beispiele anzusehen. Sie kÃ¶nnen entscheiden, uns bestimmte Informationen nicht zu geben, was allerdings dazu fÃ¼hren kann, dass Sie viele unserer Angebote (Services/Features) nicht nutzen kÃ¶nnen. Wir benutzen diese Informationen, um Ihre zukÃ¼nftigen Einkaufserlebnisse persÃ¶nlicher zu gestalten, um unser Kaufhaus zu verbessern, und um mit Ihnen zu kommunizieren.ï»¿\nKommunikation per E-Mail: Um Ihre E-Mails nÃ¼tzlicher und interessanter gestalten zu kÃ¶nnen, erhalten wir hÃ¤ufig eine BestÃ¤tigung darÃ¼ber, welche E-Mails von unserer website Sie Ã¶ffnen, soweit Ihr Computer diese Funktion unterstÃ¼tzt. Wir vergleichen auch unseren Kundenstamm mit dem anderer Unternehmen, um zu vermeiden, dass unnÃ¶tig E-Mails an unsere Kunden versandt werden. Sofern Sie grundsÃ¤tzlich keine E-Mails von uns erhalten wollen, stellen Sie bitte Ihr Benutzerkonto entsprechend ein.ï»¿\nInformationen aus anderen Quellen: Gelegentlich nutzen wir auch Informationen Ã¼ber Sie aus anderen Quellen und fÃ¼gen diese unseren Informationen Ã¼ber Ihr Kundenkonto hinzu. Klicken Sie hier, um Beispiele fÃ¼r Informationen zu sehen, die wir von Dritten erhalten. Wir behalten uns das Recht vor, bei Dritten (z. B. VersandhÃ¤ndlern, Kreditauskunfteien) AuskÃ¼nfte Ã¼ber Ihr Zahlungsverhalten einzuholen, um Ihnen bestimmte ZahlungsmÃ¶glichkeiten (z. B. Rechnungskauf) oder andere Finanzdienstleistungen anzubieten.ï»¿\nDie Cookie-Technik erlaubt es einem Web-Server, auf dem PC des Anwenders Informationen zu hinterlegen. Diese Informationen kann man sich als elektronische KrÃ¼mel vorstellen, die ein Cookie hinterlÃ¤sst. Da der Web-Server nicht direkt auf die DatentrÃ¤ger der Anwenders Zugriff hat , muss er hierfÃ¼r den Browser bitten. Er kann aber nur das schreiben lassen, was er sowieso schon weiÃŸ . Beim nÃ¤chsten Aufruf eines solchen Web-Servers werden die fÃ¼r ihn gÃ¼ltigen Daten aus der Cookie-Datei Ã¼bertragen. Bei unseren Webservern kÃ¶nnen deren Angebote nur dann genutzt werden, wenn man die Annahme von Cookies zulÃ¤sst. ï»¿\nWholesale Lacoste Sevrin 2 - Grey - 29srm2145007 - Shoes Womens/Mens Size:36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47


Liga kämpft um verkürzte Saison | Lokalsport\nLiga kämpft um verkürzte Saison\nBereit: Football-Bundesligist Frankfurt Universe hofft auf eine verkürzte Saison mit einem Finalspiel in der Heimatstadt. Bis dahin sind aber noch viele Fragen zu klären.\tFOTO: HARTENFELSER\nWenn es nach den Vereinen geht, wird bald wieder Football gespielt. Die Frage ist nur: Wie?\nEine Saison 2020 in der German Football League (GFL) und der GFL 2 bleibt trotz Corona-Krise möglich. Während einer zweistündigen Videokonferenz am vergangenen Samstag beauftragten die in den beiden Spielklassen gemeldeten Vereine die Ligaleitung und den American Football Verband Deutschland (AFVD) einstimmig damit, die entsprechenden Planungen weiterzuführen. Details seien allerdings noch nicht beschlossen worden, betonte Alexander Korosek, der als einer der beiden Geschäftsführer von Frankfurt Universe an dem Meeting teilgenommen hatte. Diese sollen erst in den nächsten Tagen erarbeitet und an die Clubs verschickt werden.\nSollten es die gesetzlichen Vorgaben bis dahin erlauben, könnte die verkürzte Spielzeit ab 5. September über den Rasen gehen und im Fall der GFL mit dem German Bowl am 14. November in Frankfurt enden. Voraussetzung dafür wäre einer offiziellen Mitteilung gemäß, dass alle beteiligten Teams im August ausreichend Gelegenheit für ein Mannschaftstraining haben und sich für die Vereine "keine übermäßigen finanziellen Risiken" aus dem Spielbetrieb ergeben.\nLetzteres spielt für Korosek die wichtigste Rolle, wenn es darum geht, sich bis zum Fristende 15. Juni für oder gegen eine Teilnahme des Vorjahreshalbfinalisten auszusprechen. "Die Wirtschaftlichkeit hat Priorität", sagt der Luftfahrtunternehmer. Universe gehört zu den Teams, die für ihre Spielstätte, das Stadion am Bornheimer Hang, Miete zahlen müssen.\nNicht nur deshalb werden die Verantwortlichen schnellstmöglich das Gespräch mit der Stadt suchen. Die Bedingungen, unter denen eine Partie dort ausgetragen werden könnte, müssten abgeklärt werden. Zwar gibt es Regeln und Hygienekonzepte, die das jeweilige Bundesland vorgibt. Die einzelnen Kommunen können jedoch weitere Auflagen erlassen.\n"Der Sport lebt von den Fans", betont Korosek. Die Eintrittsgelder stellen einen wichtigen Posten im Budget der "Men in Purple" dar. Doch selbst wenn genügend Zuschauer erlaubt sein sollten, müsste man sichergehen, dass diese auch kommen. Universe hat deshalb auf seiner Homepage eine Umfrage gestartet. Zudem hofft man am Samstag, 6. Juni, mit den Anhängern ins Gespräch zu kommen, wenn zwischen 15 und 19 Uhr vor dem Stadion Nasen-Mund-Masken und T-Shirts mit dem Universe-Emblem an den Mann und die Frau gebracht werden und einige Spieler vor Ort Rede und Antwort stehen.\n"Es ist superschwer einzuschätzen, was eine Spielzeit für die Liga und die Vereine bedeuten würde", sagt Korosek. Natürlich würde auch er gerne das Ei in diesem Jahr fliegen sehen. Doch auf keinen Fall dürfe die eigene Spielbetriebs GmbH, die erst 2018/19 eine Insolvenz überstand, erneut in Schieflage geraten. Denkbar wäre unter anderem ein Auftritt ohne die Verstärkungen aus Amerika. Doch selbst dann stelle sich die Frage, "ob sich eine verkürzte Saison lohnt".\nEin Ergebnis des Online-Meetings war, dass Clubs, die sich gegen eine Teilnahme an der Saison aussprechen, weder eine Strafe zahlen noch absteigen müssen. Die Meister der GFL 2 könnten im Falle eines Spielbetriebs selbst bestimmen, ob sie 2021 im Ober- oder erneut im Unterhaus antreten. Der Abstieg wird in beiden Klassen ausgesetzt.\nDeadline am 26. Juli\nErst wenn feststeht, wie viele Vereine gewillt sind, in der alternativen Liga mitzumischen, können Modus und Spielpläne erstellt werden. Der 26. Juli gilt als "Point of no return"; sollten wirtschaftliche wie sportliche Rahmenbedingungen bis dahin stimmen, wird gespielt.\n"Wir haben eine interne Tendenz", was die Entscheidung angeht, sagt Korosek. Aber es gebe sehr viele Fragen, die zu klären seien, "in dieser Situation ist jeder Mosaikstein wichtig". Ein Plan, wie man sich die Vorbereitung vorstellen könnte, existiert bereits. Hielten sich die Spieler bislang nur individuell fit und wurden sie per Video für ihre Positionen geschult, würde Ende Juni ein Athletiktraining in Kleingruppen beginnen. "Aber nur, wenn wir alle gesund zum Training bekommen", betont der Manager.\nLigasprecher Carsten Dalkowski, gleichzeitig Präsident der ebenfalls erstklassigen Marburg Mercenaries, stimmte das Ergebnis der GFL-Abstimmung optimistisch: "Das ist nun ein Rahmen, mit dem wir alle arbeiten können", sagte er. "Bis September kann natürlich noch viel passieren. Wir hoffen aber, dass das Infektionsgeschehen bis dahin so unter Kontrolle ist, dass Vollkontakt-Training rechtzeitig möglich sein wird, Importspieler einreisen können und Zuschauer zu den Spielen dürfen."


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SEO-Tipps von 8 Experten - Wichtige SEO-Faktoren, Linkaufbau-Tipps ...\n19. November 2021 18. Februar 2019 von Peer Wandiger » 16 Kommentare » Kategorien SEO\nSEO-Tipps von 8 Experten\nseonative.de, Teil der netzgefährten\nWebsite-Betreiber und SEO-Experte\nWebsite-Entwickler und SEO-Experte\nGeschäftsführer und Co-Gründer Ryte GmbH\nRyte.com, Twitter, Facebook\nWas sind derzeit die wichtigsten SEO-Faktoren für gute Google-Rankings?\n“Unserer Meinung nach hat sich hier in den letzten Jahren trotz Updates, Voice Search & Co nicht allzu viel Grundlegendes getan. Das wichtigste sind gute Inhalte, gute Backlinks und ein benutzerfreundliches und attraktives Design, das auch mobil gut funktioniert.”\n“Hier möchte ich an erster Stelle Content, technisches SEO und die Umstellung auf den mobilen Index nennen. Hochwertiger Content ist nicht nur für die Suchmaschinen (und damit für gute Rankings) essentiell. Auch die Ansprüche der Nutzer an den Content sind gestiegen, die typischen SEO-Texte haben sozusagen ausgedient. Vor allem bei Neukunden sehe ich immer wieder, dass technisches SEO sträflich vernachlässigt wurde, was sich beispielsweise in fehlenden oder fehlerhaften hreflang-Auszeichnungen bei mehrsprachigen Websites oder schlechter Crawlbarkeit zeigt. Auch sind viele Unternehmens-Websites bislang nicht fit für die Umstellung auf den mobilen Index.”\n“Es gilt eigentlich, was schon lange gilt: Arbeite nicht für den Algorithmus, arbeite für deine Nutzer. Mach deine Nutzer glücklich! Das heißt, erstelle Beiträge in einer Qualität, die deine Nutzer nicht nur zufrieden stellen, sondern dafür sorgen, dass sie wiederkommen und zu Fans werden. Erstelle Beiträge, die umfangreich informieren. Schreibe substantielle Beiträge, die viele hundert und vielleicht sogar 1.000 Worte groß sind.\nEine Technik mit der du sofort anfangen kannst, ist: Beantworte Fragen. Stelle eine “Was”- oder “Wie”-Frage zu deinem Keyword und beantworte diese Frage in einem Beitrag.\nEs gilt: Denke groß! Schreibe groß! Jeder Beitrag hilft dir Reputation aufzubauen, Nutzer zu gewinnen und wird eventuell verlinkt. Je mehr Beiträge du hast, umso besser sind deine Chancen.\nDas Schreiben von Beiträgen ist die Taktik. Die Strategie dahinter ist, dass du eine Marke (Brand) aufbaust, die für etwas (Qualität, Fachwissen, tiefes Wissen in einem Bereich,…) steht. Das finden nicht nur Nutzer, sondern auch die Suchmaschinen gut.”\n“Eine solide URL-Struktur, bei der alle schwachen Seiten entfernt, optimiert oder entwertet wurden, um das Crawl-Budget zu optimieren. Das erreicht man v.a. durch einen Content-Audit und durch ein Keyword-Konzept. ”\n“1. Qualität des Contents!\n2. Qualität des Contents!\n3. Qualität des Contents!\nDafür nutzt Google (sekundäre Rankingfaktoren): Semantische Analyse, Links und Ankertexte, sowie Bilder”\n“Ohne den guten alten <title> geht es nach wie vor nicht. Auch die Description ist wichtig, denn wenn die CTR (Click-Through-Rate) nicht stimmt, dann sinkt das Ranking zwangsläufig. Gleich danach kommt Content und erst danach Linkbuilding. ”\n“Die &#42wichtigsten&#42 SEO Faktoren bleiben unverändert. Kurz zusammengefasst:\nWer bei Google vorne mitspielen will braucht eine technisch einwandfreie Webseite, die von Google gut ge-crawlt und interpretiert werden kann.\nDie Seite muss schnell laden (zumindestens schneller als alle Mitbewerber), auf allen Endgeräten gleich aussehen und funktionieren (Mobile first!) und natürlich hevorragende Inhalte bieten, die das Nutzerbedürfnis optimalst befriedigen.\nDarüber hinaus sollte man heutzutage die Webseite wo auch immer möglich mit strukturierten Daten anreichern – die Zeiten unstrukturierter Texthaufen sind vorbei!”\n“Wieder wichtiger sind funktionierende Technik und tiefgehender Content, weniger wichtig sind Backlinks geworden. Über allem stehen die User Signals, die Google immer mehr berücksichtigt. Insofern ist die eigene Website als Produkt zu verstehen, dass immer zielgruppenorientierter aufzubauen und zu optimieren ist.”\nWas sind deine erfolgreichsten Linkaufbau-Maßnahmen?\n“Gute Inhalte sind die Grundlage für starke Backlinks. Ebenso Daten, die mir die besten Backlinks in meiner Branche anzeigen. Die erfolgreichsten Linkaufbau-Maßnahmen sind solche, die zum Kunden passen und neben besseren Rankings auch Traffic bringen. Hier gilt das gleiche wie beim Content: Die Seite, die einen Link setzt, muss zur Zielgruppe bzw. Thema des Kunden passen. Rankt die Seite, von der ich einen Link haben möchte für relevante Keywords? Ist Sie vertrauenswürdig? Hat die Seite selbst gute Backlinks?”\n“Linkaufbau wird wie SEO seit Jahren totgesagt, ist aber entgegen der Unkenrufe nach wie vor quicklebendig. Allerdings muss die Qualität der Backlinks stimmen. Einen speziellen Erfolg im Linkaufbau herauszugreifen ist schwierig, da der Linkaufbau meistens mit anderen Maßnahmen einhergeht und daher nur selten als alleinige Ursache für Erfolge festgemacht werden kann.\nIm Bereich Linkabbau hatte ich schon gute Erfolge bei Kunden, die sich (vermutlich) von Mitbewerbern Linkspam durch Linknetzwerke eingefangen hatten oder sich durch wenig nachhaltigen Linkaufbau in der Vergangenheit selbst Probleme geschaffen hatten. In der Regel verbessern sich Rankings und Sichtbarkeit nachhaltig, sobald man nach einer OffPage-Analyse die jeweils schädlichen Domians über die Disavow-Datei entwertet.”\n“Es gibt drei Linkaufbau-Strategien, die gut funktionieren, wenn du sie ehrlich betreibst.\nGastartikel: Liefere Mehrwert\nForenlinks: Beteilige dich an Diskussionen und sei hilfreich!\nVerlinkenswerte Beiträge: Schreibe Beiträge, die von selbst verlinkt werden.\nHand aufs Herz: Bis sich Erfolge einstellen vergeht etwas Zeit! Gib deinem Projekt ein halbes bis ganzes Jahr.”\n“Für mich ist Pressearbeit und Networking am wichtigsten, das dauert aber auch am längsten. Ich habe aber zudem festgestellt, dass Google seinen eigenen Empfehlungen nicht folgt und Widget-Links trotz jahrelangen Abratens (wieder) bewertet. Speziell habe ich eine Firma gefunden, die über einen (nachgeladenes) Cookie-Hinweis einen Backlink bei den Anwender-Seiten integriert und dadurch massiv an Sichtbarkeit gewonnen hat. Insofern ziehen weiterhin Semi-Blackhat-Maßnahmen.”\n“Guter (hilfreicher, wertvoller) Content … für Zielgruppen, die (noch) Inhalte in Online-Medien teilen. Der Content sollte so aufbereitet sein, dass das Teilen an sich (!) für den Teilenden einen Mehrwert bringt (Reputation, Likes)”\n“Telefon, Telefon und nochmal Telefon. Man muss Verkaufen und Überzeugen lieben, von seinem Produkt überzeugt sein und dann bekommt ihr jeden Backlink, den ihr wollt.”\n“Ich bzw. wir bei Ryte betreiben keinen aktiven Linkaufbau. Wir haben in der Tat bislang keinen einzigen Link aktiv gebaut, sondern wir versuchen stets hervorrangende Inhalte zur Verfügung zu stellen, die dann glücklicherweise ganz natürlich verlinkt werden – also genauso wie es von Google propagiert wird. Aktiver Linkaufbau wird von Google nicht nur als “blackhat” verurteilt, sondern ist meiner Meinung nach in den meisten Fällen pure Zeitverschwendung.”\n“Zunächst mal sollte jeder die Backlinks monitoren und schlechte Backlinks disavowen. Die besten Backlinkquellen sind die eigenen Geschäftspartner und hochwertige Backlinks aus Online Pressearbeit Kampagnen. Sie senden beide in der Regel auch relevanten Traffic. Einfach ist es natürlich nicht, wenn man aber in das Thema “Branding” investiert, dann lohnt sich auch Online PR nachhaltig. Heute geht es eher um Mindestreputation, um in die Top10 vorzustossen, dann geht es vor allem um User Signals.”\nWelche wichtigen Veränderungen gibt es 2019 bei der Suchmaschinenoptimierung?\n“Guter Content, Backlinks und eine saubere Technik bleiben nach wie vor wichtig. Noch relevanter werden 2019 strukturierte Daten, schnelle Ladezeiten, Security und eine nutzerfreundliche Webseite. Hier muss man seine Hausaufgaben machen, Fehler korrigieren und die technische Basis optimieren, um u.a. die begehrten Featured Snippets zu erhalten.\nLaufende Usability-Optimierung und qualitativer Content sind weitere Stellschrauben für gute Rankings. Wer noch Texte erstellt, bei dem die Keyworddichte eine höhere Rolle spielt, als der Mehrwert für den Leser, wird 2019 nicht erfolgreich. Auch muss man sich bei der Content-Erstellung mehr überlegen, als einfach nur mehr Wörter zu schreiben, als die Konkurrenz. Die Texte werden ja bereits jetzt von Jahr zu Jahr immer länger, aber das wird irgendwann nicht mehr funktionieren.\nEin wichtiger Punkt ist auch das Thema Automatisierung. Google kennt zahlreiche Rankingfaktoren. Ohne eine gute Datenbasis wird es schwer Potentiale zu erkennen und umzusetzen. Dank Automatisierung muss man auch nicht alles manuell machen und kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, um schneller und besser zu werden.”\n“Der Algorithmus von Google wird 2019 noch besser und damit steigen Googles Chancen Spam oder SEO-Müll zu entdecken. Das heißt für dich: Arbeite nachhaltig und erstelle Beiträge, die nicht für das SEO, sondern für Nutzer geschrieben wurden.”\n“Strukturierte Daten (nach Schema.org) werden eine größere Rolle spielen. So werden zu 99% in diesem Jahr Google Jobs und die Keywordlose-Nutzung (im Stories-Format) ausgerollt. Videos werden dabei eine deutlich größere Rolle spielen, als andere Schema-Auszeichnungen. Blechern klingende SEO-Texte im Footer oder in Sidebars werden weiterhin massiv abgewertet und nur noch echter Content zählt (der aber nach allen Regeln der Kunst optimiert werden kann, Stichwort WDF&#42IDF – nicht nach Regeln der Keyword-Dichte).”\n“Die Google-Algorithmen haben sich weitgehend eingependelt und bewerten automatisiert Inhalte anhand von User-Signalen – und zwar dank RankBrain (KI) für jedes Keyword separat und individuell. Es gibt kaum noch Möglichkeiten, um das System auszutricksen. Spam und Seiten minderer Qualität werden zunehmend aus den Rankings verschwinden. SEO ist im Grunde nur noch “Erstellung von optimalen, zielgruppengerechten und Suchintention befriedigenden Informationsangeboten”. Schlecht für die, die nur gut im (herkömmlichen) SEO sind – gut für die, die Inhalte erstellen und anbieten.”\n“Die User-Signals sind mir mittlerweile am wichtigsten. Ich schaue täglich in meine Daten und reagiere bereits auf kleinste Änderungen. Das war früher nicht so. Vielleicht bin ich aber auch einfach nur älter geworden. :-)”\n“In Zukunft wird es immer weniger heißen “Was ist die beste Seite?”, sondern vielmehr “Was ist die beste / die unwiederstehlichste\nInformation?”. Deswegen wird das Anreichern mit strukturierten Daten auch so wichtig.\nDes weiteren wird man 2019 mehr und mehr Ergebnisse in den Suchergebnissen vorfinden, die nicht mehr “klassische” Webseiten sind, sondern auch Apps und PWAs, via API gezogene Daten oder Informationen aus sonstigen Datenquellen.\nWas 2019 noch so auf SEOs zukommt, habe ich vor kurzem auf der SEOkomm in Salzburg in knackigen 420 Slides erörtert.”\n“Bei informativen Suchen erwartet uns immer noch eine intensive “Ping-Pong Optimierung” auf Fragen und Antworten bezüglich des jeweiligen Themas mit Hilfe von sehr detaillierten Texten, die auch in unterschiedlicher Form (Text, Tabelle, Bullet Liste, etc) im Quelltext stehen. Das honoriert Google mit Featured Snippets, der sogenannten Position Zero. Eine sehr gute Grundlage für Voice Search.\nBei transaktionellen Suchen brauche ich vor allem das beste Produkt, also die Website mit den besten User Signals bezüglich des Keywords.”\nFazit zu den SEO-Tipps von 8 Experten\nWer glaubt, dass jedes Jahr komplett neue Anforderungen an die Suchmaschinenoptimierung wichtig sind, der irrt. Vieles bleibt gegenüber den Vorjahren gleich und das ist auch gut so.\nDoch allein auf gute Inhalte zu setzen greift zu kurz. Es gilt die eigene Website zu optimieren, an den kleinen Stellschrauben zu drehen und die Website fit für die Zukunft zu machen.\nSEO ist schon lange nicht mehr nur eine technische Optimierung und Backlink-Aufbau. Stattdessen ist SEO eine ganzheitliche Aufgabe, um den Nutzern die besten Inhalten zu bieten und dafür die technische Basis zu legen.\nWas sind eure Erkenntnisse und Erwartungen für die SEO-Zukunft?\nWelche SEO-Tipps der Experten findet ihr besonders interessant?\n16 Gedanken zu „SEO-Tipps von 8 Experten – Wichtige SEO-Faktoren, Linkaufbau-Tipps und SEO in der Zukunft“\nEigentlich ist SEO ganz simpel:\n1. Guter Content, der zu Suchanfrage passt. Das heißt Text-Inhalt, Design, Struktur, etc.\n2. Seriosität der Inhalte bestätigen. Geht leider immer noch am besten durch Links, KI und sonstigen Nutzersignalen zum Trotz.\nSimpel aber alles andere als leicht. Technisches SEO macht es Google zwar leichter, wird die beiden Punkte aber nie schlagen.\n18. Februar 2019 um 7:51\nWow, was für ein großartiger Artikel.\nVielen Dank für deine Arbeit, Peer!\nMan hat hier wieder gemerkt, wie wichtig es ist, dem Nutzer einen großen Mehrwert zu bieten. Daran werde ich mich mehr und mehr orientieren.\nGute Technik, gute Ladegeschwindigkeit, Responsive Webdesign, hochwertige/passende Backlinks, gute interne Verlinkung, guter Content, gute Struktur der Webseite (Topic Cluster) und EAT, das galt für 2018 und wird auch für 2019 gelten.\nZu Beginn heisst es: Google wird in Zukunft das Netz dominieren… Ja, in einigen Bereichen sicherlich. Aber bereits heute schon dominiert amazon die Produktsuche. und amazon hat eine gigantische Marktmacht.\nFür klassisches SEO sehe ich nach wie vor: hochwertigen (stest frsichen) Content, ausgewählte Backlinks und eine gute interne Verlinkung, Site Speed\nAmazon wird die Produktsuche nur für die Produkte dominieren, die sie oder ihre Anbieter auf dem Marketplace im Angebot haben. Da sind sowas wie idealo und andere Vergleichsseiten besser, dann die beziehen viele Marktplätze mit ein und nicht nur einen.\nWow, wie White Hat die ganze Szene sich doch präsentieren kann.\nEine ahrefs-Abfrage später wird wild nach Rechtfertigungen gesucht, wieso man die Links von den ganzen PBN Schleudern doch kaufen musste ;)\nAlle seriösen SEO-Experten sind sich seit Jahren einig:\n– Der User muss sich auf der Site wohlfühlen und sofort das bekommen, was er sucht.\nDie technischen Sachen (Keyworddichte, H1 vor H2, alt-Tag,…) sind die Eintrittskarte, um überhaupt beim Ranking mitmischen zu dürfen.\nDeshalb wird vermutlich auch in 5 Jahren noch gelten: Mega-Artikel schreiben, an den richtigen Stellen promoten & Brand aufbauen.\n20. Februar 2019 um 1:47\nDas Schöne an Suchmaschinenoptimierung ist es, dass es (derzeit) noch verschiedene Wege gibt Sichtbarkeit aufzubauen. Und das erkennt man auch schön an den Aussagen der ganzen Teilnehmer dieser Umfrage.\nLinkbuilding würde ich noch nicht totschreiben. Auch wenn Links weiter an Bedeutung verlieren werden > sind diese nach wie vor wichtig. Es gibt viele Top-Ergebnisse die eine schlechte Seiten-Performance haben oder maximal durschnittlich guten Content aufweisen und trotzdem Ergebnisse dominieren. Meist kann das auf das Alter oder die Backlinks der Domain zurückgeführt werden. Ganze Branchen werden teilweise von PBN’s dominiert und ich kenne auch etliche Webseitenbetreiber die mit solchen Methoden gute Ergebnisse erzielen. Hier hat Google noch viel nachzuholen & auszubessern.\nMeiner Meinung nach wird Pagespeed + Performance, sowie Structured Data weiter an Bedeutung gewinnen. Eine solide Struktur, KW-Cluster und näher auf die Suchintention der Nutzer zu achten + die gewünschten Inhalte bereitzustellen wird auch weiterhin förderlich sein.\nDie ganzen Tipps lesen sich immer gut und der Artikel ist auch super aufbereitet. Ich tue mich jedoch mit den Themen immer noch sehr schwer.\nContent is King, das kann ich so unterschreiben. Ich tue mich selbst auch leichter gehaltvolle Artikel zu schreiben. Ich merke schnell wenn ich ein Thema anfange und merke, da steckt nix drin oder es bietet dem Besucher keinen lesenswerten Inhalt dann kriege ich kaum 2 Sätze gescheit geschrieben. Ich merke schon beim Schreiben schnell ob der Inhalt was taugt oder nicht.\nDas andere Thema mit dem Backlinks ist für mich eine große Herausforderung. Gute Backlinks zu finden hat sich für mich als sehr schwer herausgestellt. Ich habe schon diverse Blogger angeschrieben, die sich mit meinem Thema befasst haben, Kooperationen angefragt etc. Oft werde ich darauf verwiesen das meine Seite eine reine Affilate-Seite ist. Das finde ich Schade weil ich mir solche Kommentare von Bloggern anhören muss deren Blogs mit Affilatelinks vollgespickt sind.\nIch habe aber gute Erfahrungen mit den Herstellern selber gemacht und auf Interviewanfragen positive Rückmeldungen bekommen, was wiederum für mich Content bedeutet :-) Der wiederum meine Seite bei Google pushen kann.\nAm Ende wird man mit einer guten Nische, gutem ausgewogenen Content und etwas Linkaufbau (da zähle ich auch die Social Media Maßnahmen dazu) von selbst bei Google aufsteigen.\nWar schon lange nicht mehr hier am lesen aus Zeitgründen :( und muss sagen immer noch top Artikel die du hast.\nTja, da muss ich wohl einiges Nachholen, ?mobile Index?, vermute mal, dass also Google andere Ergebnisse ausspuckt aufm Handy als am PC oder was ist das?\nContent bleibt aber wohl weiter hin King, das war aber auch klar.\nSogar mehr als das. Für die Suche auf dem Smartphone wurde schon länger ein eigener Index genutzt. Nun ist aber der Mobil Index für alle Suchen (auch Desktop) der primäre Index.\n23. Februar 2019 um 16:34\nMal wieder ein toller Artikel. Gerne in Zukunft mehr Beiträge zum Thema SEO! :-)\nSehr guter Artikel, der einem mal wieder in’s Gedächtnis ruft, dass Seo einfach auch ein gutes Stück Fleißarbeit ist :-)\n28. Februar 2019 um 18:29\nBin gerade erst über deinen Blog gestolpert aber finde die Artikel sehr sehr gut. Habe deinen RSS Feed abonniert und freue mich schon auf weitere Artikel.\nEigentlich simple. Erfülle die “Zugangsvoraussetzungen” zu den Top 5 – durch Onpage und Offpage Optimierung und dann lass den Nutzer entscheiden was wirklich zählt. Je höher man rankt desto mehr zählen die User Metrics. Deshalb sind meiner Meinung nach Links immer noch sehr wichtig aber ich sehe Onpage Optimierung und genauso wichtig Conversion-Optimierung eigentlich mittlerweile als mindestens genauso wichtig an.\n19. März 2019 um 5:58\nIch finde es immer sehr riskant seine Strategie in Richtung “Content ist King” auszulegen. MIt wenigen Tools und dem Blick auf die Konkurrenz ist es binnen Stunden möglich einen besseren Content zu erschaffen und das Thema noch vollumfänglicher zu bedienen. In wenig umkämpften Bereichen mag das funktionieren – keine Frage.\nHingehen sind Backlinks (wirklich gute) in Reife und einer zusätzlichen Stärkung als USP meiner Meinung nach nicht mal eben “einzuholen”. Wer allerdings seine Backlinks in Summer falsch gegen korrekte Verhältnisse auslegt kann sich die Mühen und das Geld jedoch sparen ;)\nDer Linkaufbau wird ja immer wieder totgesagt. Aber wenn man sich die Statements von Google anhört und die Prozesse rund um den OffPage Bereich nachverfolgt, ist eher das Gegenteil der Fall. Klar wird man nur mit Links nicht allein das Ranking pushen können. Denn es fließen soviele Faktoren wie Ladezeit, Usability, Content Qualität, technische Qualität usw. hinein. Man macht es sich manchmal auch ein wenig zu einfach, wenn man sagt, dass der eigene geniale Content durchs Seeding schon Links generiert. Aber da steckt ein großer Prozess dahinter, der eine langfristige Planung erfordert.\nMein kurzer Tipp für den Linkaufbau: Links, die man sich verdient sind mehr wert als die, die man aktiv aufbaut.


Das Tiergatter Bielefeld kostet keinen Eintritt und ist deswegen beliebtes Ausflugsziel f�r Eltern mit Kindern aus Bielefeld. Der Heimat-Tierpark Olderdissen ist ein st�dtischer Tierpark der Stadt Bielefeld. Auf rund 15 Hektar k�nnen �ber 450 Tiere in etwa 100 verschiedenen Arten beobachtet werden. Der Heimat-Tierpark Olderdissen hat den Erhalt heimischer Tierarten zum Ziel. Es werden unter anderem Wisente, Tarpane, W�lfe, Luchse, Wildkatzen, Uhus und Kolkraben gez�chtet. Die 3500 m� gro�e Braunb�renanlage mit Wasserfall geh�rt zu den Haupt-Attraktionen. Im Sommer laufen die Murmeltiere frei durch den Park. Die p�dagogische Arbeit der im Tierpark angesiedelten Zoo-Schule Gr�nfuchs ist darauf ausgerichtet, den Heimat-Tierpark Olderdissen zu einem Ort des aktiven Lernens zu machen, an dem man die heimische Natur und deren Tiere sehen, erleben, begreifen und achten lernen kann. [Erfahrungsbericht schreiben]\nDornberger Stra�e 149a\nWeitere Tierparks in der N�he von Bielefeld\nAlternativ zum Heimat-Tierpark Olderdissen in Bielefeld finden sie weitereTierparks in der Umgebung von Bielefeld in:\nZur besseren Planung der von uns vorgeschlagene Freizeitaktivit�ten im Raum Bielefeld finden Sie hier die aktuelle Wetterprognose. Die Wetterdaten f�r Bielefeld wurden von www.wetter-api.de zur Verf�gung gestellt.\nWeitere Infos zum Heimat-Tierpark Olderdissen finden Sie bei wildpark24.de\nSie kennen einen Tierpark im Raum Bielefeld, der hier nicht aufgef�hrt ist? Bitte tragen Sie diesen Tierpark doch hier als neuen Freizeittipp ein und nehmen automatisch an der n�chsten monatlichen Auslosung von Eintrittskarten f�r einen deutschen Freizeitpark teil.


DIE LINKE. Berlin: Protokoll vom 24.2.2015\nAnwesend: Friederike Benda, Sylvia Müller, Daniel Tietze, Marion Baumann, Elke Breitenbach, Franziska Brychcy, , Yusuf Dogan, Uwe Doering, Gernot Klemm Klaus Lederer, Ruben Lehnert, , Christian Otto, Katina Schubert, Jochem Visser, Sören Benn, Antje Schiwatschev, Manuela Schmidt, Katrin Lompscher\nEntschuldigt: Tobias Schulze, Katrin Maillefert\nGäste: Thomas Barthel, Sebastian Koch, Udo Wolf\nLeitung: Daniel Tietze, Franziska Brychcy\nDer Landesvorstand gratulierte den Hamburger GenossInnen für ihr gutes Wahlergebnis bei den letzten Bürgerschaftswahlen am 15. Februar. Der Landesvorstand und die Kommission Strategie und Wahlen werden sich mit der Anlage der Kampagne und den Ergebnissen in Vorbereitung der Berliner Wahlen befassen.\nDer Landesvorstand befasste sich mit der aktuellen Diskussion in der Bundestagsfraktion über das Abstimmungsverhalten der Fraktion bei der anstehenden Parlamentsabstimmung zur Verlängerung der EU-Hilfskredite für Griechenland. Die neue griechische Regierung hat der Euro-Gruppe die viermonatige Verlängerung der Griechenland-Finanzierung gegen den Widerstand der deutschen Bundesregierung abgerungen. Der Bundestag soll sich am kommenden Freitag mit der Frage befassen.\nOlympia: Die Abgeordnetenhaus-Fraktion hat in einem Brief an alle Berliner Sportvereine begründet, was aus unserer Sicht gegen olympische Spiele in Berlin spricht. Die Berliner Bundestagsabgeordneten der Linken haben sich einer Initiative des Berliner CDU-Generalsekretärs, gemeinsam für Olympia zu werben, nicht angeschlossen, sondern haben ihrerseits in einem Brief an den DOSB ihre Ablehnung der Spiele in Berlin begründet.\nBericht von der Klausur der Abgeordnetenhausfraktion\nDie Abgeordnetenhausfraktion hatte sich am 20. und 21. Februar in Klausur begeben und dabei vor allem die Themen Gemeinschaftsschule und Inklusion, alternative Standorte für die ZLB , ein zukunftsorientiertes und sozial gerechtes Bäderkonzept, eine nachhaltige und auf sozialen Ausgleich orientierten Investitionsoffensive und einen ticketfreien öffentlichen Nahverkehr debattiert. Eine gute Zusammenfassung lässt sich hier sehen und hören: www.rbb-online.de/abendschau/archiv/20150221_1930/fraktionsklausur-der-linken.html\nDie Diskussion zu einzelnen Projekten soll in der kommenden Landesvorstandssitzung fortgeführt werden.\nFinanzplan und -Modell\nDer Landesvorstand stimmte dem neuen Planentwurf einstimmig zu. Die Veranstaltungsplanung wurde bei drei Enthaltungen angenommen. Der Vorstand vereinbarte, die strategische Anlage der Veranstaltungsplanung für 2016 zu überarbeiten und im Herbst 2015 vorzulegen. Sylvia Müller sowie Klaus Lederer und Katina Schubert werden gebeten, mit der Bundesebene und den anderen Landesverbänden über einen alternativen Kostenplan zur Finanzierung des Pfingstcamps 2016 zu verhandeln. Über den Zwischenstand der Bemühungen wird dem Landesvorstand im September berichtet. Der Landesvorstand nimmt sich vor, künftig auch landesweite Veranstaltungen zum Dank für ehrenamtliche Arbeit und ehemalige Amts- und MandatsträgerInnen in die Planung aufzunehmen. Der Landesvorstand bedankte sich bei Schatzmeisterin Sylvia Müller und den Mitarbeiterinnen der LGSt sowie den Finanzverantwortlichen der Bezirke für die intensive Arbeit an der Finanzplanung und dem Modell.\nBericht workshop »Das muss drin sein«\nAm 14. Februar hat der Berliner workshop für die bundesweite Kampagne »Das muss drin sein« stattgefunden. Die Ergebnisse sind in einem Fotoprotokoll dokumentiert.\nDer Landesvorstand nahm den Bericht von der jüngsten Parteivorstandssitzung zur Kenntnis. Alle wesentlichen Debatten und Beschlüsse sind hier zusammengefasst.\nEine bereits vom GLV beschlossene Anzeige im Mobilisierungsmaterial für den Global Marihuana March wird aus dem Haushaltstitel Öffentlichkeitsarbeit finanziert. Die Beschlussfassung erfolgte einmütig bei einer Enthaltung. Der Landesvorstand beteiligt sich mit 300 Euro an der Finanzierung von Bussen für die bundesweite Flüchtlingsdemonstration am kommenden Samstag in Dresden. Die Beschlussfassung erfolgte einmütig bei einer Enthaltung Mehr dazu hier: www.feb28.net\nDer Landesvorstand unterstützt einstimmig die Demonstration am 8.3., dem Frauenkampftag und ruft zur Teilnahme ab 13 Uhr vom Rosa-Luxemburg-Platz aus auf. Mehr: www.frauenkampftag2015.de Weitere Veranstaltungen rund um den 8. März findet ihr hier:\n6. März 2015 – 19.30 Uhr: Verleihung des Clara-Zetkin-Frauenpreis im Südblock in Berlin, Veranstaltungsinformationen und die nominierten Projekte unter www.clara-zetkin-frauenpreis.de. Ihr möchtet teilnehmen? Anmelden könnt ihr euch unter frauenpreis@die-linke.de. Wir möchten euch gerne auch auf die Veranstaltung »Move, baby move! Frauen bewegen Europa.« der Rosa-Luxemburg-Stiftung, 16.30 Uhr im Südblock hinweisen www.rosalux.de/event/52799/move-baby-move-frauen-bewegen-europa.html\n7. März 2015 – 14 – 19 Uhr: Bundesweites Vernetzungstreffen des Bündnisses für sexuelle Selbstbestimmung zur Vorbereitung der Aktionen gegen den sogenannten »Marsch für das Leben« – weitere Infos: www.sexuelle-selbstbestimmung.de/3645/bundesweites-vernetzungstreffen/ in Vierte Welt, Adalbertstr. 4, 10999 Berlin\nAm 14. März findet von 10-16 Uhr die Konferenz zur Mitgliederarbeit im Karl-Liebknecht-Haus statt. Alle alten und neuen Aktiven in den Bezirken und Zusammenschlüssen sind herzlich zur Teilnahme eingeladen. Bitte meldet euch bis 10.3. zurück, damit wir Essen und Räume planen können. Die Einladung findet ihr hier: Den Ablauf der Konferenz findet ihr hier Ebenfalls am 14.3. veranstaltet ein Berliner Bündnis eine Demonstration zur Solidarität mit Griechenland. Sowie wir weitere Infos haben, werden wir sie verbreiten.\nKatina Schubert, Landesgeschäftsführerin


Können Nährstoffmängel auch auf die Psyche Einfluss haben? (Gesundheit und Medizin, Psychologie, Ernährung)\nKönnen Nährstoffmängel auch auf die Psyche Einfluss haben?\nZ.b Ängste, Depressionen etc.\nIm Endeffekt kann alles deine Psyche beeinflussen, denn das sind Dinge die du erlebst. Wäre dies nicht der Fall wärst du im Koma oder am Schlafen.\nNährstoffe auf der anderen Seite heißen nicht grundlos so - sie ernähren den Körper mit Stoffen, welche dein Körper benötigt. Fehlt dir dies gibt es darauf 3 Reaktionen:\nMangelerscheinungen (also direkte Auswirkungen vom fehlenden Stoff)\nAlarm-Reaktion deines Körpers (kommt meist in diversen Signalen)\nNeben-Reaktionen (meist verursacht durch ein Ungleichgewicht oder weil der Nährstoff für andere Prozesse noch benötigt wird, die nicht mehr stattfinden können, z.B. Verwertung anderer Nährstoffe)\nOftmals wird die Psyche als etwas isoliertes betrachtet, was nun mal nicht stimmt. Unsere "Psyche", was viele auch als innere Stimme oder so einen Käse bezeichnen, ist größtenteils unerforscht im engeren Sinne und zwar kann wissenschaftlich einiges erklärt werden, vieles aber nicht. Hormone spielen hierbei z.B. auch eine ausschlaggebende Rolle.\nHast du dich z.B. jemals gefragt warum du in diesem Moment genau das hier und nicht was anderes möchtest? Sei es eine Aktivität, ein ganz bestimmtes Essen, oder dass du ein ganz bestimmtes Essen nicht möchtest, während du gestern noch dafür den dreifachen Preis gezahlt hättest?\nIch vermische hierbei vieles und das ist mir bewusst, aber eine präzise Antwort darauf ist nicht ganz möglich, da alles unterschiedliche Rollen und Effekte im Körper hat oder haben kann.\nDie "Psyche" besteht auch nur aus (elektro-)chemischen Vorgängen. Daher hat die Nährstoffversorgung einen herausragenden Einfluss auf die "Psyche". Mängel an Nährstoffen könnnen sich daher mehr oder weniger stark auf den Verstan auswirken. Das betrifft nahezu alle essentiellen Mikronährstoffe und Vitamine. Daneben gibt es noch viele weitere Stoffe, die naürlicherweise in der Nahrung vorkommen und einen Einfluss auf das geistige Wohlbefinden haben (z.B. Essentielle Aminosäuren).\nEs besteht ein Zusammenhang zwischen Ernährung und Depression.\nBeispiel Omega-3-FettsäurenI: In Ländern in denen viel Fisch gegessen wird (z. B. Japan) und mehr Omega-3-Fettsäuren aufgenommen werden kommen postnatale Depressionen seltener vor (Depressionen die nach der Geburt eines Kindes auftreten).\nJa, bei Eisenmangel bist du zum Beispiel vollkommen motivatiosnlos oder bei B12 Mangel hast du Konzentrationsprobleme. Einfach Mal von nem Arzt abchecken lassen.\nNatürlich, nicht umsonst heisst es "man ist, was man isst".\nGlaubt ihr, dass man Depressionen, Ängste etc für immer los werden kann?\nKann man Depressionen, soziale Ängste, etc für immer heilen? Oder muss man für den Rest seines Lebens damit leben? Ich habe von Menschen gehört, die jahrelang Therapie gemacht haben und trotzdem hat sich nichts geändert. Bei manchen wurde es sogar schlimmer. Was denkt ihr?\nUmfrage: Wer von euch fühlt sich ungeliebt oder zu wenig geliebt?\nHallo, im Rahmen meiner Seminararbeit in der es um den Einfluss von Geld auf die Psyche geht, wollte ich mal eine kleine Umfrage starten, wie geliebt ihr euch von Familie, Freunden etc fühlt. Danke :)\nWas ist wenn man seinen inneren Trieb nicht ausleben kann?\nJeder Mensch hat einen Trieb, was passiert wenn der Mensch diesen Trieb nicht ausleben kann? Hat es somit einen großen Einfluss auf die Psyche?\nDarf man wegen depressionen von der schule fern bleiben für paar tage bis woche?\ndepressionen ist ja wie fieber etc eine krankheit nur halr nicht vom körper sondern von der psyche\ndarf man denn auch zuhause bleiben an schlimmen tagen oder ist das dann schwänzen\nSchlecht Luft bekommen Psyche?\nIst es normal dass man bei psychischen Problemen , wie zb Depressionen, das Gefühl hat, schlecht Luft zu bekommen ?\ncannabisentzug - Depressionen & Angst\nwer hat eigene Erfahrungen wie lange nach chronischem Cannabiskonsum (20 J.) sich diese Depressionen und Ängste ziehen können? ..bin ziemlich am Ende, will aber weiter durchhalten (3 Monate bisher)\nWie komme ich zum Vater Christi ohne Ängste?\nIch möchte mehr über den Christentum wissen da geht es mir sehr gut habe keine Depressionen es gibt ja auch andere Religionen die verflucht sind aber mit Jesus ist alles super. Wie werde ich alle meine Ängste los ? Wie komme ich zum Vater wie kann der Sohn mich zum Vater führen ?\nWelche Ängste sind dort gemeint, zwangsstörung etc. oder z.B spinnen?\nWas haltet Ihr von Selbstdiagnosen in Hinsicht auf die Psyche?\nEin Hallo an alle erstmal!\nIch bemerke in letzter Zeit, dass immer mehr Leute, insbesondere Jugendliche, sich selbst mit psychischen Störungen, Krankheiten, etc. diagnostizieren. Sie schmücken sich dann z.B. wie folgt: "Selbstdiagnostizierte Depressionen", etc.\nHier meine Frage: findet Ihr Selbstdiagnosen generell sinnvoll? Natürlich nicht in diesen überspitzten Ausmaßen, wie ich sie oben beschrieben habe.\nFacharbeit schreiben über sport und psyche?\nich muss eine facharbeit anfertigen, die den Titel: "Der Einfluss sportlicher Aktivität auf die Psyche von jugendlichen" trägt. Nun wollte ich, da ich Probleme habe explizit auf\neinzugehen und dazu nicht viel finde, fragen, wie weit ich das Thema umschreiben darf. Ich habe Bücher wie "Psychologie im Jugendsport", wo es um die Identitätsfindung und einfach psychische Faktoren geht. Z.B. auch, dass Sportler ihre sportlich gesamtidentität finden müssen. Würdet ihr das passend zum Thema oder als "am Thema vorbei" ansehen? Da mein Thema sich ja um den Einfluss handelt.\nAußerdem wollte ich fragen, ob ihr Internetseiten oder Bücher empfehlen könnt?\nAls depressiver Mensch mit einer zusammen sein, die Borderline und Depressionen hat?\nWie gut ist das für die psyche?\nFindet ihr das Horrospiel Layers of Fear schlimm?\nAlso ich finde das geht schon ordentlich auf die Psyche geht und da sind Ängste im Spiel miteingebaut die jeder irgendwie hat.


Geführte Radtouren in Masuren - Fahrrad-Reisen und Aktiv-Urlaub in Polen und Europa\nBei geführten Radreisen werden Sie von einem erfahrenen Reiseleiter sowohl bei den Radtouren als auch bei Besichtigungen während der Tour und anderen Freizeit-Aktivitäten begleitet. Sie radeln in einer Gruppe von maximal 20 Personen. Häufig wird ein Mittagessen oder ein Picknick im Freien angeboten (in der Regel ist dies fakultativ). Bei Hotelwechseln während der Reise wird Ihr Gepäck transportiert. Abends kann Ihr Reiseleiter die Fahrräder kontrollieren und gerne auch ein bisschen mitt Ihnen fachsimpeln.\nReisedauer: bis 8 Tage\nRUND UM MASUEN von Hotel zu Hotel\n[8 Tage] Radwanderern und Naturfreunden bieten wir eine interessante Radtour mit Übernachtungen in versch. masurischen Kleinstädten an. Masuren und seine freundlichen Bewohnern freuen sich auf Sie!\n[8 Tage] Während Sie Masuren per Rad entdecken, erwartet Sie bereits die Hotelschiff-Besatzung. Sie wohnen auf der MS Classic Lady, einem kleinen Passagierschiff mit Panoramarestaurant und Sonnendeck.\nReisedauer: 9-14 Tage\n[11 Tage] Diese Radwanderung wird ein großes Erlebnis und Abenteuer, das Ihnen den Zauber Masurens und seine verträumten Winkel zeigen wird. Das Angebot umfasst die interessantesten und sehenswertesten Orte und Regionen.\nDANZIG - ERMLAND - MASUREN [11 Tage] Radwanderung von der Hansestadt Danzig, vorbei an der größten Backsteinburg Europas, der Marienburg, durch das geschichtliche Ermland bis nach Masuren - eine spannende Tour durch Nord-Ost-Polen.\nMasuren von seiner schönsten Seite - ENTLANG DER GROßEN MASURISCHEN SEENPLATTE\n[13 Tage] Urige Wälder, erfrischende Seen, sanfte Landschaften: Mit dem Rad lässt sich dies am intensivsten erfahren. Sterntouren von zwei festen Hotels aus.\n[13 Tage] Die Kurische Nehrung - goldgelbe Sanddünen und schäumende Ostseewellen. Masuren - das Land der tausend Seen, intakten Wälder und glasklaren Flüsse\nMasuren, Ermland und Danzig - Begegnungen mit Natur und Kultur\n[12 Tage] Die unberührte Natur Masurens und Einblicke in die wechselvolle Geschichte Masurens und Ermlands. Weiter geht es über den oberländische Kanal nach Danzig,


2 freie Zimmer in schöner Altbauwohnung im Stuttgarter Westen am Hölderlinplatz - Wohnung in Stuttgart-West\n2 freie Zimmer in schöner Altbauwohnung im Stuttgarter Westen am Hölderlinplatz\nVerbrauchsausweis, Gas, Energieeffizienzklasse B\nich suche ab dem 01.03.22 einen Nachmieter für 2 schöne Altbau Zimmer im Stuttgarter Westen.\n(25qm und 19qm). Die Zimmer sind nur an eine Person zu vermieten.\nEs ist eine Berufstätigen WG, Teilung der Wohnung. Ich wohne auch in dieser Wohnung.\nDie Zimmer können aber auch als Büro, Home Office Platz angemietet werden.\nEs handelt sich um eine schöne große Altbauwohnung (125qm) im 1.OG mit kleinem neuem Bad, neuer Heizung (in der ganzen Wohnung) und kleinem Balkon zum Hinterhof. (Jeder Bewohner hat also ca. 60qm)\nDie Wohnung liegt in einem der begehrtesten Stadtteile Stuttgarts - dem wunderschönen Stuttgarter Westen am Hölderlinplatz. Hier gibt es alles, was man zum Leben braucht: zahlreiche Einkaufsmöglichkeiten (von diversen Lebensmittelläden über Bäckerei, Metzgerei und Getränkeladen bis zur Apotheke), tolle Lokalitäten (Restaurants, kleine Cafés und Eisdielen, Supermärkte, Bioläden, Gemüsehändler usw.) und süße, kleine Läden, die zum Stöbern von Kleidung, Schmuck, Deko und Blumen einladen. Zum Kräherwald geht es mit dem Bus, zu Fuß oder auch mit dem Fahrrad sehr schnell.\nDie U4 ist 100m entfernt und in der Nähe gibt es 2 Bushaltestellen (Bus42/Bus40).\nmit Anwohnerausweis. (36€ im Jahr)\nEin tolles Viertel zum Leben.\nIch suche eine Nachmieter für die beiden Zimmer über 30 Jahre, berufstätig, der gerne schön wohnt und sein eigenes Leben lebt, aber auch gerne Zusammen mal ein Glas Wein trinkt – keine Zweck WG – auch an Pendler zu vergeben oder wie gesagt auch gerne denkbar als Büronutzung. (Home Office Plätze)\nIm ganzen Haus wohnen WG’s, alle über 30 Jahre, man versteht sich gut und wenn man Zeit hat, wird im Sommer auch mal gegrillt im Hinterhof oder gebacken an Weihnachten.\nDie Wohnung ist insgesamt 125qm groß.\nDa ich auch in der Wohnung wohne, wird die Wohnung geteilt, jeder hat 2 Zimmer und Küche, Bad, Toilette wird gemeinsam benutzt.\nTAUSCHANGEBOTE gegen eine 60qm Wohnung im Westen kann ich mir auch vorstellen!\nKurz zu mir, ich bin Architektin, 43 Jahre alt und arbeite in LB.\nAlso nicht so oft zu Hause während der Woche.\nDas Mietverhältnis würde wie folgt aussehen:\nMietverhältnis/ Untermietvertrag läuft mindestens 1/2 Jahr(e).\nBEI INTERESSE bitte melden unter folgender E-Mail:\nBITTE kurze Beschreibung in der E-Mail, was du so machst usw.\n2 Zimmer Wohnung | 125 m² | 1000 €


Kooperation besiegelt: eBIS und ACTIWARE gemeinsam für den Küchen- und Möbelhandel - ACTIWARE GmbH - Pressemitteilung - PresseBox\n(PresseBox) (Angelburg, 16.04.2007 ) Im Rahmen der CeBIT 2007 haben die eBIS GmbH, Bremen und die ACTIWARE GmbH eine weitreichende Vereinbarung zur Zusammenarbeit unterzeichnet. Ziel der Kooperation ist vor allem die gemeinsame Versorgung von Küchen- und Möbelhandelsunternehmen mit leistungsfähigen DMS-Lösungen aus dem Hause ELO Digital Office sowie innovativen Zusatzmodulen der beiden Partner.\nDie Kunden der eBIS GmbH, mit der hochspezialisierten Branchenlösung KO.PAS, dem Auftragsmanager für den Möbel- und Küchenhandel, profitieren von einer passgenauen Integration in die ELO-Lösungen auf Basis der flexiblen AWELOS-Lösungsmodule aus dem Hause ACTIWARE. Erste Referenzprojekte der beiden Partner arbeiten bereits er-folgreich mit den ELO-Lösungen.\nEine namhafte Referenz stellt die Zentrale des Küchentreff-Verbandes in Wildeshausen, einer bundesweit mit über 220 Händlern vertretenen führenden Küchenhandels-Kooperation. Dort wird erfolgreich ELOenterprise als DMS-Lösung eingesetzt, wie auch bei dem Verbandsmitglied und eBIS-Kunden, Küchentreff – Der FachMarkt GmbH in Bremen und Groß Mackenstedt.\nIm Rahmen der Zusammenarbeit zwischen eBIS und ACTIWARE offerieren die Partner den gemeinsamen Kunden eine skalierbare Lösungsplattform, die von einem abgestimm-ten Lösungspaket für den kleinen Küchen- und Möbelhändler mit ELOoffice über ELOpro-fessional und ELOenterprise für mittlere bis große Handelsunternehmen reicht.\nMit eBIS präsentiert ACTIWARE auch offiziell eines der ersten ERP- / Softwareunter-nehmen, das das auf der CeBIT neu vorgestellte AWELOS: Business-Template zur In-tegration in ELO nutzt. eBIS stellt hierfür nicht nur die Implementierung in die eigene Lö-sung KO.PAS als Application-Template bereit, sondern auch die langjährige Branchener-fahrung im Küchenhandel und Möbelhandel als Branchentemplate. Die Spezifikationen sind für ELOoffice-Fachhändler als Lösungsbausteine zu AWELOS:Business-Template ab sofort erhältlich.\n(243 Wörter / 1.937 Zeichen)\nTelefon: +49 (421) 52286-0\nTelefax: +49 (421) 52286-20


Helfen aus der Ferne: Fernzugriff auf eigene und fremde Macs – GRAVIS Blog\nHelfen aus der Ferne: Fernzugriff auf eigene und fremde Macs\nvon GRAVIS 22.03.2017\nMacs sind weniger anfällig gegenüber Schadsoftware als Windows-Rechner. Nach Aussage vieler Mac-Anwender sind sie auch einfacher zu bedienen. Das bedeutet aber nicht, dass mit Apple-Computern nie Probleme auftreten. Nicht immer ist dann ein Spezialist in der Nähe greifbar. Muss auch nicht, denn auch aus der Ferne kann man den Mac warten.\nMal eben schnell bei der Installation des Druckers helfen, das letzte macOS-Update installieren oder Unterstützung bei der Reinigung des Rechners auf Software-Ebene zu bieten ist für erfahrene Apple-Anwender ziemlich einfach. Um von einem anderen Ort aus mit Mac-Problemen zu helfen, ist es sinnvoll, den Bildschirm eures Gegenübers zu sehen. Im Notfall klappt das, indem dieser einfach mit dem Smartphone und einer VoIP-Anwendung wie Skype oder FaceTime abgefilmt wird. Allerdings verlangsamt diese Verbindung den Support-Prozess, da ihr stets Anweisungen geben müsst und keine Dateien oder Inhalte aus der Zwischenablage kopieren könnt. Die sinnvollere Variante ist eine direkte Verbindung mit Maus- und Tastaturunterstützung.\nSchnell und einfach: Bildschirmfreigabe im Netzwerk\nEine solche hat Apple direkt im System integriert. Wenn ihr euch im gleichen Netzwerk befindet, aber beispielsweise in einem anderen Raum oder Etage, verwendet einfach die Bildschirmfreigabe. Dazu muss diese aber in den Systemeinstellungen unter Freigaben aktiviert werden. Schaltet hier die Bildschirmfreigabe ein und wählt rechts Computereinstellungen. Aktiviert die erste Option, mit der jeder um Genehmigung zur Steuerung bitten kann. Anschließend findet ihr im Finder in der Kategorie Netzwerk den Mac der Person, die Hilfe benötigt. Klickt auf Bildschirmfreigabe und dann auf die Option Durch Fragen um Erlaubnis. Jetzt könnt ihr den fremden Rechner steuern, Inhalte aus der Zwischenablage wie URLs kopieren oder Dateien von eurem Rechner einfach auf den Schreibtisch des fremden Rechners ziehen, um den Datenaustausch zu starten.\nDie Bildschirmfreigabe mit einem entfernten Mac klappt übrigens auch über iMessage. Den Support könnt entweder ihr oder die Person, die Hilfe braucht, initiieren. Klickt dazu in der Liste der Kontakte mit der rechten Maustaste auf einen Kontakt und wählt entweder Um Bildschirmzugriff bitten – wenn ihr helfen wollt – oder Einladung zum Zugriff auf meinen Bildschirm wenn ihr Hilfe benötigt.\nUniversell und auch vom iPhone aus: TeamViewer\nÄhnlich funktioniert TeamViewer. Die Anwendung, die es auch für Windows, Linux, Android- und Apple-Smartphones gibt, stellt eine Verbindung zwischen zwei Geräten her und erlaubt die Darstellung und Steuerung des anderen Rechners. Im Gegensatz zu den anderen Plattformen klappt das unter iOS nur in eine Richtung: Ihr könnt vom iPhone aus nur andere Rechner steuern, nicht aber um Hilfe bitten. Um Teamviewer zu verwenden, geht ihr folgendermaßen vor:\nInstalliert auf eurem Rechner, Smartphone oder Tablet TeamViewer.\nLadet auf dem Rechner, der Hilfe benötigt, TeamViewer QuickSupport herunter.\nLasst euch von der Person, die Hilfe braucht, die neunstellige ID sowie das Passwort geben, das nach dem Öffnen des Programms auf dem Bildschirm erscheint. Macht das am besten telefonisch. So habt ihr, während die Unterstützung läuft, auch noch einen Rückkanal, um Fragen zu stellen oder Anweisungen zu erteilen.\nGebt die ID und das Passwort in TeamViewer ein, um die Verbindung zu starten. Jetzt solltet ihr den Schreibtisch eures Gegenübers sehen und diesen steuern können.\nDie Profi-Lösung: VPN und Apple Remote Desktop\nDer dritte Lösungsweg ist vor allem für die Profis unter euch gedacht, die regelmäßig Unterstützung leisten. Apple bietet mit Apple Remote Desktop ein eigenes Tool an, mit dem ihr fremde Rechner verwalten könnt. Die Anwendung erlaubt nicht nur den Zugriff auf einen fremden Rechner, sondern auch die Installation von Programmen, das Kopieren von Dateien oder das Ausführen von Befehlen. Das ist vor allem bei der Verwaltung mehrerer Rechner nützlich. Wenn ihr zum Beispiel Zuhause oder im Büro mehrere Macs habt, würden alle Rechner bei einem Microsoft-Office-Update die Dateien runterladen. Mit Apple Remote Desktop genügt es, eine Installationsdatei zu beziehen. Anschließend verteilt ihr diese mit wenigen Klicks auf allen anderen Rechnern. Außerdem erlaubt Apple Remote Desktop einige Funktionen wie das Runterfahren oder einen gleichzeitigen Neustart aller Rechner.\nEin Problem, das auch Apple Remote Desktop nicht überbrücken kann, ist die Verbindung zwischen eurem und dem fremden Rechner über das Internet. Dazu benötigt ihr eine sogenannte VPN-Verbindung. Dieses Virtual Private Network verbindet eure Macs über einen verschlüsselten Tunnel miteinander. So könntet ihr beispielsweise auch die oben beschriebene Bildschirmfreigabe verwenden, ebenso aber auch Tools wie Apple Remote Desktop. Die Einrichtung eines VPN-Servers funktioniert beispielsweise mit einem alten Mac und macOS Server oder iVPN. Eine andere Alternative sind Router wie AVMs Fritzboxen, die einen VPN-Client integriert haben.\nVielen Dank für die Übersicht – ich weiß noch, wie es früher war 😉\nDamals war es fast unmöglich, per Internet eine Fernwartung durchzuführen. Die Technologie hat nun auch Nachteile – ich kann jetzt die PCs per Remote Verbindung direkt von zu Hause bedienen, erhalte aber mehr Anrufe von Freunden & Bekannten, die mal kurz was behoben haben wollen ;-P\nDie VPN-Lösung ist leider nicht so komfortabel zu konfigurieren, deswegen verwende ich manchmal TeamViewer – ist am schnellsten erklärt und hat bisher immer funktioniert.


Komplettzarge Pertura CPL Ahorn 198,5x86x20,0 cm DIN Links bei HORNBACH kaufen\nKomplettzarge Pertura CPL Ahorn 198,5x86x20,0 cm DIN Links\nArtikelkurznummer (AKN) VFDH\nDarum sollten Sie zugreifen:Mit ihren Maßen von 198,5 cm x86 cm wird diese Zarge komplett geliefert. Bei einer Stärke von 20 cm finden Sie den Anschlag auf der linken Seite. Das Profil dieser Zarge mit Rundkante ist bei der Auswahl Ihrer Tür wichtig, da die ebenfalls eine Rundkante aufweisen sollte. Die Besonderheit ist das Material: CPL ist kratz-, wisch- und stoßfest, außerdem ist es fleckenunempfindlich und beständig gegenüber UV-Licht. Sie wollen all Innenräume mit der gleichen Tür ausstatten? Kein Problem, denn die Zarge kann überall genutzt werden. Sollten Ihre Türen keinem Standardmaß entsprechen, können Sie die Zarge um bis zu 1,7 cm verstellen. Die Bekleidungsbreite der Zarge liegt bei 60 mm, während die Bekleidungsstärke 15 mm beträgt. Wichtig ist, bei Türen von über 40 kg eine Bohrschablone zum Verschrauben zu nutzen.\nSie haben diese Information am 20.04.2021 um 13:18 Uhr ausgedruckt. Bitte beachten Sie, dass Weltmarktpreise und kurzfristige Reaktionen die Preise jederzeit ändern und diese damit von Ihrem Ausdruck abweichen können. Vielen Dank für Ihr Verständnis.


Rückenschmerzen | Abnehmen und Sport RückenschmerzenAbnehmen und Sport « Tag « Abnehmen und Sport\nTag Archives: "Rückenschmerzen"\nEine weitere gute Möglichkeit auch mit Rückenproblemen in Bewegung zu bleiben, ist es immer mal wieder zwischendurch ein paar Gymnastikübungen einzuschieben. Gerade wenn man Schmerzen hat, ist es wichtig sich ab und zu zu dehnen, natürlich immer so dass es nicht noch mehr Schmerzen bereitet. Ich merke an mir selbst dass diese Dehnübungen erleichtern. Auch…\nIm Moment plagen mich wieder heftige Rückenschmerzen, so dass ich wohl noch mal zum Arzt muß. Leider bleibt auch der Sport auf der Strecke, selbst das Aufbautraining möchte ich erst weiter machen wenn ich eine neue Diagnose habe. Und doch versuche ich mich zuhause so viel wie möglich zu bewegen. Wenn es geht, gehe ich…\nSeit einiger Zeit mache ich ja das medizinische Aufbautraining und so langsam spüre ich dass es mir gut tut und dass es auch in sich hat. Teilweise sind es auch Übungen die ich aus dem Fitnessstudio kenne, aber oft haben sie kleine Abwandlungen die mir gut gefallen. Zuerst, bei der Einweisung, dachte ich dass es…\nWer mit Rückenproblemen zu tun hat, sollte wirlich regelmäßig Gymnastik für die Rückenmuskulatur machen. Es gibt nichts was besser hilft. Selbest wenn ich ein akutes Lumbago haben, hilft es mir in Bewegung zu bleiben, sanfte Dehnübungen zu machen und darauf zu achten dass meine Haltung ausgewogen bleibt und ich nicht in die Schonhaltung rutsche. Aus…\nBlog Requendel Training mit Theraband Training zu Hause, Hometraining\t1 comment Requendel


StartseiteStaudenStauden von A-ZLavandula - LavendelLavandula angustifolia 'Silver Blue' - Garten-Lavendel\nArt.Nr.: 11043 | AllgäuStauden\n'Silver Blue' erfreut, wie könnte es anders sein, mit kräftigem, silbrigem Laub und violettblauen Blüten. Wirklich herausragend ist aber die extrem lange Blütezeit - manchmal sogar bis in den Oktober hinein.\nWie eigentlich bei allen Lavendeln sollte im späten Frühjahr ein kräftiger Rückschnitt erfolgen. Bitte nicht bis hinab ins "tote" Holz, sondern nur so tief, dass unterhalb der Schnittstellen noch vitale Knospen verbleiben. So "grausam" dieser Schnitt im ersten Moment wirkt, er verhilft zu einem auf Dauer kompakten Wuchs und verjüngt die Pflanze.\nLavandula angustifolia 'Silver Blue' stammt aus biologischem Anbau (Bioland).\nFrage vom Samstag, 25. September 2021\nAntwort vom Sonntag, 26. September 2021\nGrundsätzlich ja, außer, Sie leben in einem extrem rauen Klima bzw. in entsprechender Höhenlage. Sollte - nachdem Sie gepflanzt haben - recht kurzfristig Frost kommen, dann kann es sein, dass die Pflanzen samt Pflanzballen etwas "nach oben frieren" (letztlich also ein Stück weit aus der Erde gedrückt werden). Wenn das passiert, bitte nicht so lassen, sondern unbedingt wieder fest andrücken (sonst haben die Wurzeln keinen Erdschluss mehr und können Schaden nehmen).


Oh Feist, Du Wunderschöne | >>FastForward Magazine\nOh Feist, Du Wunderschöne\nAch Feist. Ich weiß noch, wie ich dich zum ersten Mal gesehen habe. Auf der Geburtstagsparty eines Freundes in einem Club, der inzwischen in die Annalen der jüngeren Berliner Geschichte eingegangen sein dürfte, treffen mein bester Freund und ich an der Bar auf Peaches. Ich trage ein Diadem, das Peaches’ Aufmerksamkeit erregt. Ob sie es einmal aufsetzen dürfe, fragt sie. Neben ihr an der Bar sitzt eine zierliche, junge Frau mit schulterlangem, blondem Haar, die schweigend lächelnd quittiert, wie Peaches ihre dunklen Locken mit meinem Glitzerschmuck krönt. „This is my friend Leslie“, stellt Peaches dich uns vor. Und ob sie mich Princess Gabi nennen dürfe. „Princess Gabi, let’s go Disco dancing!“ ruft sie und wir springen gemeinsam auf und laufen die Treppe hinunter in den Keller, um wild zappelnd die Tanzfläche zu erobern. Peaches trägt immer noch mein Diadem. Und du, ihre Freundin Leslie, wenn auch viel stiller und unauffälliger als Peaches, hast irgendwie so ein Leuchten an dir. „Peaches ist großartig“, quittiert mein bester Freund noch am nächsten Morgen unsere Begegnung. „Aber ihre Freundin, die war auch irgendwie besonders.“\nEin paar Jahre später, es müsste um 2003 herum gewesen sein, bin ich mit einer Gruppe Freunden bei einem „Chilly Gonzales and Friends“ Konzert im Columbia Theater. Den ersten Teil des Abends gibt Gonzales hauptsächlich den Conferencier, der seine Freunde ankündigt und ihnen jeweils für einen Song die Bühne überlässt. Peaches ist wieder dabei, Mocky und eine junge Dame, die Gonzo als Feist ankündigt. Sie betritt die Bühne in einem weißen Strickkleid mit Fledermausärmeln, eine Akustikgitarre im Arm. Ich werd verrückt – das bist ja du, Peaches’ Begleitung von jenem Geburtstag! Zwischen all den Paradiesvögeln auf der Bühne wirkst du ungewöhnlich zurückhaltend. Du gibst einen Song zum Besten (ich glaube es war „Gatekeeper“) und während du dies tut, verstummt der ganze Saal. Noch Sekunden danach herrscht nahezu betretenes Schweigen, bevor der Jubel losbricht. „Wer zum Teufel war das?“ tönt es um uns herum. Es war irgendwie anders als alles, was man an diesem Abend erwartet hätte – und schlicht und ergreifend magisch.\nAch Feist. An dieser Stelle hätte unsere gemeinsame Live-Historie eigentlich erst anfangen sollen, aber stattdessen war sie damit für lange Zeit auch schon wieder vorbei. Vielleicht lag es daran, das ich ein Kind bekommen habe, das zu dem Zeitpunkt, als du mit deinem zweiten Album „The Reminder“ deinem großen Karrierehöhepunkt entgegen rittest, noch sehr klein war. Wahrscheinlich auch ein bisschen daran, dass es mich fast schon geärgert hat, das plötzlich jeder um einen herum „1 2 3 4“ gesungen hat, was ich persönlich nie deinen stärksten Song fand. Mein Ritual war stattdessen, sobald ich Zuhause ein paar Minuten ganz für mich allein hatte, die Stereoanlage voll aufzudrehen und deinen Part in Broken Social Scenes „7/4 Shoreline“ laut mitzusingen. Dieser Song, diese Band, von der hierzulande leider viel zu wenige wissen, dass sie ursprünglich dein Zuhause war, das war die Musik, in der sich damals all das Neue, die Umbrüche, die neuen Daseinsentwürfe in meinem Leben entluden. Also, auch wenn ich weniger enthusiastisch bis 4 mit dir gezählt habe, wirklich verlassen hast du mich nie.\nUnd dann kamst du dieses Jahr mit deinem Album „Pleasure“ um die Ecke. Darauf hast du für mich mit nahezu erschreckend sicherem Griff alles gebannt, was du immer für mich ausgemacht hast. Ehrlichkeit, Verletzlichkeit, Bodenständiges und Überirdisches gleichermaßen. Für mich ist „Pleasure“ dein Opus Maximus, es gehört viel Mut dazu, über seine Musik so viel von seiner Seele zu zeigen, wie du es tust. Vor kurzem warst du in Berlin um deine neuen Songs (konsequent, im ersten Block hintereinander weg) sowie eine Handvoll älterer Hits für uns live zu spielen. Wir saßen brav auf Stühlen und hörten dir zu. Da war sie wieder, exakt die gleiche Atmosphäre die herrschte, als du damals mit deiner Gitarre bei Chilly auf die Bühne gekommen bist. Gebannte Stille, die sich zwischen den Songs in frenetischem Jubel entlud. Zum letzten Song auf „Pleasure“, dem wunderbar schwofigen „Young Up“, fordertest du uns dann auf, die Gänge zwischen den Stuhlreihen und den Platz vor der Bühne als Tanzfläche zu nutzen. Ich drängte nach vorne, auf der Suche nach meinem Mann, der mittig, ein paar Reihen weiter hinten saß. Als unsere Blicke sich trafen, signalisierte er mir etwas unsicher, dass die Wege nach vorne zu beiden Seiten bereits verstopft waren. Kurze Zeit später drehte ich mich erneut nach ihm um, da war er dabei, zielstrebig über die Stuhlreihen zu mir nach vorne zu klettern. Dann tanzten wir miteinander, in der Wärme des Rotlichts und deines Gesangs und ich musste weinen, so schön war das.\nIch möchte dir für diesen Abend danken. Dafür, dass du das Bild, das ich all die Jahre von dir hatte, auf jede Weise bestätigt hast. Dafür, dass du in zwei Stunden mein Herz Millionen Mal auf die wunderbarste Weise gebrochen hast. Für deinen Humor, deine Offenheit und nicht zuletzt für dein überragendes Talent. Und dass du am Ende erzählt hast, dass auch du deinen eigenen Kampf mit „1 2 3 4“ zu kämpfen hattest, nur um dem Song im Anschluss ganz neues Leben einzuhauchen und mich dadurch auf alle Zeit mit ihm zu versöhnen, dafür liebe ich dich sogar ein bisschen. Du bist auf jeden Fall etwas ganz Besonderes, du Wunderschöne.\nSchlagwörter 1 2 3 4, Berlin, Broken Social Scene, Chilly Gonzales, Feist, Leslie Feist, Mocky, Peaches, Pleasure, Tempodrom, The Reminder\nVorheriger ArtikelWir präsentieren: The Veils im Herbst auf Deutschlandtour\nNächster ArtikelWir präsentieren: The Horrors auf Tour\nThe Tallest Man On Earth im April 2022 auf Tour\nMusik zum Wochenstart mit IDLES, Hope Tala und Beirut\n„The French Dispatch“ von Wes Anderson: Illusion im Überfluss