Exklusiv - Analyse - Tittelbach.tv\nAnalyseDas Beste vom Besten: die 25 FIKTION-Nominierungen f�r den Grimme-Preis 2013 (28.01.2013)\n2012 war ein gutes Fernsehfilm-Jahr mit den Leuchtt�rmen „Das unsichtbare M�dchen“ und „Der letzte sch�ne Tag“ sowie dem historischen Ausnahme-Event „Der Turm“ und dem makellosen Justizdrama „Das Ende einer Nacht“. Schwach einmal mehr die Serien-Kultur: eine Entdeckung gab es allein im Pay-TV mit „Add A Friend“. Daf�r gab es im leichteren Fach ein kleines Wunder: „Mutter muss weg“ mit Bastian Pastewka tritt zeitgem�� & filmisch frisch in Loriots Fu�stapfen. Die Krimi-Reihen wurden dominiert vom „Polizeiruf“ mit Matthias Brandt und einem ebenso herausragenden wie gewagten „Tatort“, dem Abschied von Mehmet Kurtulus. �berhaupt bestechen etliche Nominierungen durch ihre ungew�hnlichen Genre-Mixturen (u.a. „Riskante Patienten“, „L�segeld“) und Tonlagen-Experimente (u.a. „Blaubeerblau“, „Sechzehneichen“). Einige Schauspieler sind doppelt vertreten: Devid Striesow, Ken Duken, Bjarne M�del und die �sterreicherin Ursula Strauss, die 2012 endlich auch hierzulande entdeckt werden konnte. Ihr Landsmann Andreas Prochaska wurde als einziger Regisseur doppelt nominiert – mit „Spuren des B�sen 2“ und „Das Wunder von K�rnten“. Die Charts der nominierten Sender f�hren das ZDF (8), der WDR (6) und der BR (6) an. Bei den Machern „gute Namen“ & die �blichen Verd�chtigen: u.a. Stephan Wagner, Rainer Kaufmann,� Adolph, Jeltsch, Steinbichler, Handloegten, Krohmer & Nocke, Ani & Graf, Vattrodt & Geschonneck. Letzterer erh�lt dieses Jahr auch die Besondere Ehrung. mehr\nAnalyseARD entstaubt M�rchenfilme: �Sechs auf einen Streich� (25.11.2012)\nDegeto trifft auf Gebr�der Grimm. Das Ergebnis ist ansprechend gemachte Familienunterhaltung. Die M�rchenanalyse 2008 wird zum Fest wieder ausgepackt!\n„Sechs auf einen Streich“ bietet sechs 60min�tige M�rchen, werkgetreu und doch zeitgem�� ausgelegt. Laptops, Handys und Jugendsprache mussten drau�en bleiben. Da stimmen Konzeption und Umsetzung, Aufwand und Resultat, Sendeplatz und Vermarktung. F�r die �lteren Kids besonders reizvoll adaptiert, sind M�rchen wie „K�nig Drosselbart“ oder „Der Froschk�nig“, die um das Wunder der Liebe kreisen. Grundsatz-Analyse 2008. mehr\nAnalyseDas Volkskulturerbe gekn�ppelt von der Weichsp�lermentalit�t der Degeto. "Schneewittchen" & "Rumpelstilzchen" �berzeugen. (25.11.2012)\n"Acht auf einen Streich": Die ARD �berreizt das M�rchen-Reanimations-Konzept\n„Lediglich auf den M�rwert, nicht auf den kulturellen Mehrwert, zielen die Verfilmungen dieser sechs herrlichen und tiefsinnigen M�rchen“, schrieb Nikolaus von Festenberg vor zwei Jahren im "Spiegel". Die Zuschauer sahen das ganz anders. Deshalb zog die ARD nach und �bertreibt es mit ihrer m�rchenhaften Aufger�umtheit und den Manierismen des Genres. Rund um die Weihnachtsfeiertage 2010 gibt es neue M�rchen-Streiche – und viele Wiederholungen der alten auf leicht zeitgeistig getrimmten Volksweisen. Hier die Detail-Analyse 2009! mehr\nAnalyseAcht auf einen Streich: �Wie eine Zauberformel� (25.11.2012)\nNach dem gro�en Erfolg hat die ARD 2009 weitere M�rchen verfilmen lassen\nDie Klassiker der Gebr�der Grimm sind schon seit Generationen Selbstl�ufer. Entsprechend gro� war der Erfolg, den das Erste 2008 mit seiner M�rchenstaffel „Sechs auf einen Streich“ hatte. 2009/10 ging die ARD gleich mit acht M�rchen an den Start. Wie Kinderfilm-Experte Tilmann P. Gangloff meint, ist dieses zweite Staffel besonders gelungen. Die Geschichten durften zwar moderat modernisiert werden, weniger grausam sein und keinesfalls d�ster enden, sollten aber nat�rlich trotzdem dem Geist der Gebr�der Grimm treu bleiben. mehr\nAnalyseAuf einen Streich � 26 ARD-M�rchen im �berblick (25.11.2012)\nF�nf Jahre M�rchenfilme im Ersten. Tendenzen, Schauspieler, Kritiken, Links, DVDs\n„Sechs auf einen Streich“ geht in die 5. Staffel. Seit 2008 wartet die ARD an den Weihnachtsfeiertagen mit neuen M�rchenverfilmungen auf. Da w�rmen sich f�r einige Stunden jung und alt gemeinsam am Flatscreen-Lagerfeuer. Die mittlerweile 26 Sechzigmin�ter geh�ren fest zum Repertoire des Kinderprogramms und werden in ARD und allen Dritten das ganze Jahr �ber h�ufig wiederholt. Der folgende Text mit Bausteinen aus mehreren Artikeln ist ein Wegweiser zu den ARD-M�rchen. Von hier aus gelangt man auch zu den Kritiken (mit Sternebewertung) der meisten der 26 gut gemachten M�rchenfilme. mehr\nAnalyseDas Beste vom Besten: die 23 FICTION-Nominierungen f�r den Grimme-Preis 2012 (19.01.2012)\n"Homevideo", "Die Hebamme", "Dreileben". 3 x "Tatort", 2 x "Polizeiruf 110". Trotzdem liegt das ZDF mit 9 Nominierungen vorn. 3 WDR-Top-Dramen & 1x Sat 1\n2011 war ein gutes Fernsehfilm-Jahr mit den Leuchtt�rmen „Homevideo“ und „Die Hebamme“ und den WDR-St�cken „Kehrtwende“ und „Nacht ohne Morgen“ und ein miserables Serien-Jahr. 2011 war vor allem aber ein �berragendes Krimireihen-Jahr. Beim „Tatort“ hatte die Grimme-Nominierungskommission die Qual der Wahl: zwei HR-Perlen und ein Kleinod aus Wien machten das Rennen. An Kunzendorf, Kr�l, Krassnitzer, Neuhauser und Tukur kamen die sieben Juroren, die fast drei Wochen von morgens bis in die Nacht gemeinsam Filme sahen,� nicht vorbei. Aufregend auch das eigenwillige, physisch starke Duo aus Rostock: Sarnau & H�bner wurden f�r Spezial nominiert. Ein Kopf-an-Kopf-Rennen zwischen den beiden BR-„Polizeiruf“-Episoden: Der Einstand von Matthias Brandt, Dominik Grafs provokanter Polizeifilm „Cassandras Warnung“ setzte sich am Ende durch. Ein tolles Jahr auch f�r Maria Simon: die neue „Polizeiruf“-Frau wurde nominiert f�r das Vergewaltigungsdrama „Es war einer von uns“. Gleiches Thema, andere Geschichte: „Der Brand“, ein kleiner gro�er Deb�tfilm. Nicht fehlen darf� „Dreileben“. Auch Sat 1 ist dabei – mit dem exzellent erz�hlten Krimidrama „Die letzte Spur“ von �si-Top-Regisseur Andreas Prochaska. Die Charts der nominierten Sender f�hren das ZDF (9), der WDR (4), der HR (3), Arte (3) und ORF (3) an. Bei den Machern die �blichen Verd�chtigen: Lars Kraume, Andreas Kleinert, Hartmut Schoen, Kai Wessel, Dominik Graf, Matti Geschonneck. mehr\nAnalyseHerausragende 90-Min�ter auf einen Blick (17.11.2011)\n3sat-Zuschauerpreis zum 16. Mal: Fernsehfilm-Highlights des Jahres (12.-17.11.)\nZum 16. Mal pr�sentiert 3sat ein Dutzend der besten Fernsehfilme der Saison. An sechs Tagen k�nnen sich die Zuschauer ein Bild machen vom hohen Qualit�tsstand der aktuellen deutschsprachigen TV-Fiktion. Mit "Die Hebamme" und "Neue Vahr S�d" heben sich ein historischer und ein kom�dienhafter Film am deutlichsten ab von den Krimi-, Familien- und Gesellschaftsdramen, die den 3sat-Zuschauerpreis wie jedes Jahr dominieren. In diesen Genres gibt es 2011 zwei �berragende Produktionen: "Homevideo" und "Die fremde Familie". Aber auch der Rest ist zumeist anspruchsvolles und zugleich spannendes Fernsehen. tittelbach.tv hat die elf deutschen Fernsehfilme gesehen – und eine Top 11 erstellt. mehr\nAnalyse"Der Erbe von Granlunda" und die Erben des Groschenromans (17.07.2011)\nWenn sich das ZDF nach England und Schweden aufmacht, der Krimi-Nation die Romantik zu lehren\nNach 16 Jahren Rosamunde Pilcher und 28 „Inga Lindstr�m“-Melodramen macht sich Heike Hempel, die neue ZDF-Chefin f�r die leichten F�lle, so ihre Gedanken. Trotz hoher Einschaltquoten hat das Gef�hlsgenre dringend eine Frischzellenkur n�tig. mehr\nAnalyseBesser geht's nicht: die 6 Fiction-Grimme-Preistr�ger 2011 & der entscheidende zweite Blick (16.03.2011)\nDominik-Graf-Serie r�umt ab. Doppelgewinner Christian Z�bert, mal wieder Kunzendorf & Huntgeburth. WDR und BR sind die Sieger, das ZDF der Verlierer\n„Im Angesicht des Verbrechens“ von Dominik Graf und Rolf Basedow ist der Abr�umer beim Grimme-Preis 2011. Neun Troph�en heimst die zehnteilige Russenmafia-Serie ein. Durchweg �berzeugt waren die 13 Juroren auch von zwei Krimi-Dramen: dem M�nchner „Tatort – Nie wieder frei sein“ um einen M�rder und Vergewaltiger, der frei gesprochen wird, und seine Opfer, und die Krisen-Geschichte um eine Ermittlerin auf dem bayerischen Land, „In aller Stille“ mit Nina Kunzendorf. Ein Kult-Film im besten Sinne schon heute: „Neue Vahr S�d“, die tonlagengerechte und treffsichere TV-Verfilmung von Sven Regeners Szene-Roman durch Hermine Huntgeburth. Auch der Blick ins Armenhaus Deutschland, Aelrun Goettes „Keine Angst“, geh�rt zu den f�nf Fiktion-Preistr�gern. Doppelgewinner ist Christian Z�bert („Tatort“-Regie & „Neue Vahr S�d“-Buch). Der gro�e Verlierer hei�t dieses Jahr ZDF, das mit „Klimawechsel“ nur einen Grimme-Preis – in der Kategorie Unterhaltung – zugesprochen bekommt. Besonders erfolgreich in der Fiktion sind WDR und BR mit jeweils drei Preis-Beteiligungen. Es gibt mit „Im Angesicht des Verbrechens“ einen „M�nnerfilm“ und es gibt zwei „Frauenprojekte“ – „Klimawechsel“ und „Keine Angst“, Filme, in denen die weibliche Sicht dominiert. Bei drei der preisgekr�nten Filme f�hrte bei Buch/Regie ein gemischt geschlechtliches Doppel zum Erfolg: Golch/Z�bert, Z�bert/Huntgeburth, Bogenberger/Kaufmann. Ein Trend? Passen Frauen und M�nner also doch zusammen?! mehr\nAnalyseDas Beste vom Besten: die 21 FICTION-Nominierungen f�r den Grimme-Preis 2011 (27.01.2011)\nZwei Mal Nocke/Krohmer, zwei Mal Christian Z�bert & Sathyan Ramesh. WDR liegt vorn. Drei Ausnahme-Serien, zwei Ausnahme-Schauspieler: Kockisch & Kunzendorf\nEs sind die �blichen Verd�chtigen, die bei der Nominierung zum Adolf-Grimme-Preis 2011 die Nase vorn haben: Max F�rberb�ck, Niki Stein, Rainer Kaufmann, Peter Keglevic, Hermine Huntgeburth, Aelrun Goette, Christian Jeltsch oder auch Friedemann Fromm, der erst letztes Jahr f�r "Die W�lfe" ausgezeichnet wurde und dessen Serie "Wei�ensee" ins Schlussrennen um die begehrten f�nf Fiction-Preise gehen wird. Immer gut f�r einen Grimme-Preis ist auch Dominik Graf: F�r "Im Angesicht des Verbrechens" k�nnte es sein neunter werden. Bei den Einzelst�cken findet man etliche Namen mehrfach auf der Nominierungsliste. Auf Macherseite: Autor Daniel Nocke und Stefan Krohmer f�r "Dutschke" und "Die fremde Familie"; Sathyan Ramesh f�r "Eine Nacht im Grandhotel" (Buch) und "Letzter Moment" (Buch & Regie); Christian Z�bert f�r den "Tatort: Nie wieder frei sein" (Regie) und "Neue Vahr S�d" (Buch). Auch einige Gesichter sind mehrfach vertreten: Barbara Auer, Armin Rohde, Matthias Habich und - Schauspieler des Jahres - eindeutig Uwe Kockisch sowie zwei, die bislang noch nicht zu den �blichen Verd�chtigen geh�rten, Ulrike C. Tscharre und Ronald Zehrfeld. Und f�r "Grimme Spezial" wurde Fernsehdeutschlands bester "supporting actor" nominiert: Martin Brambach. Die drei Fernsehfilm-Highlights 2010 waren f�r tittelbach.tv: "Keine Angst", "In aller Stille" und "Die fremde Familie". Auch sie wurden in Marl nominiert. Die Charts der nominierten Sender f�hren der WDR (6), der BR (5) und das ZDF (4) an. Pro Sieben fand mit zwei TV-Movies, "Go West" und "Kreutzer kommt", die das Genre Krimi und Event-Zweiteiler neu definieren, nicht den Zuspruch der Nominierungskommission. mehr\nAnalyseDem "Tatort" auf der Spur � Mord nach Acht (28.11.2010)\n40 Jahre "Tatort": Trimmel & Finke, Schimanski & Odenthal, Lindholm & Murot\n40 Jahre Krimi-Unterhaltung am Sonntag. 40 Jahre Spannung, Mord und soziale Wirklichkeit f�r immer noch acht bis zehn Millionen Zuschauer. Auch wenn das TV-Lagerfeuer nur noch glimmt, der „Tatort“ ist und bleibt eine kollektive Bastion des Erz�hlfernsehens. mehr\nAnalyseEine Chance f�r den Qualit�tsfilm 2010 (15.11.2010)\n3sat-Zuschauerpreis zum 15. Mal: Fernsehfilm-Highlights des Jahres (13.-18.11.)\nDer 3sat-Zuschauerpreis stellt einige der besten Fernsehfilme des Jahres vor. Auch Pro Sieben und Sat 1 beteiligen sich an dieser �ffentlich-rechtlichen Institution, die zum 15. Mal stattfindet. Die Fernsehzuschauer k�nnen abstimmen �ber ihren Lieblingsfilm. Die Top-Filme 2010 sind: "In aller Stille" (13.11.), "Kongo" (16.11.) und "Keine Angst" (17.11.). mehr\nAnalyseWehmut kommt nicht auf beim "Tatort"-Abschied von Robert Atzorn (24.09.2010)\nSeine �Tatorte� litten unter falschem Aktionismus: �Und tsch�ss� (ARD, 21.45 Uhr)\nSchon beim Namen fing es an. Der „Tatort“-Kommissar Jan Casstorff war keiner, zu dem man als Zuschauer schnell Zugang fand. Zwischen hanseatisch kantig und freundlich kollegial f�hrte er sieben Jahre lang sein Kommissariat. „Ich denke, 15 gute Geschichten sind genug, das ist ein sch�ner Bogen und wir haben genug �ber Casstorff erz�hlt“, so Atzorn. mehr\nAnalyseArte pr�sentiert "Summer of the 60s". Die Farben des Pop (19.07.2010)\nElvis, Janis, Beatles, Stones, Beat, Blues, Soul: Dokus, Spielfilme, Themenabende\nIm „Summer of the 60s“ pr�sentiert Arte in Sachen Popmusik und Zeitgeschichte all das, was vor drei Jahren bei „Summer of Love“ nicht hinreichend gew�rdigt wurde. Pop wird in den Sixties zum Synonym f�r Mode, Lebensstil und jugendliche Aufbruchstimmung. Pop hie� auch: sich freimachen von den Idealen und Idolen der Elterngeneration. Pop wirkte wie ein Ventil. Pop ver�nderte die westliche Konsumkultur, denn der Teenager wurde zum wichtigen Wirtschaftsfaktor. Die alten Z�pfe waren abgeschnitten – Pop war pl�tzlich Leitkultur. mehr\nAnalyse"Deb�t im Ersten" und "Gef�hlsecht" im ZDF erm�glichen Spiele mit der eigenen Identit�t (21.06.2010)\nDiesen Sommer schl�gt wieder die Stunde des Nachwuchses. „Deb�t im Ersten“, „Gef�hlsecht“ im ZDF: in 17 Filmen werden Visionen entwickelt oder es wird einfach nur vom besseren Leben getr�umt. Neben den beliebten Coming-of-Age-Geschichten dominieren die Ausfl�ge in ferne L�nder und fremde Welten. Es ist die Suche nach Heimat, anch der eigenen Identit�t, die die Filmemacher umtreibt. mehr\n1 2 n�chste Seite »\nStartseiteProgrammFernsehfilmReiheMehrteilerSerieKino-KoproduktionInterviewPortr�tKurzfilmKurztipps> Exklusiv <InterviewPortr�tNews> Analyse <DrehberichtBonusmaterialWeb-TippsSoundtrackDVD-TippsDancing DJ RogerInternTittelbachs WeltFans & FreundeGlossarMediadatenDatenschutzKontaktG�stebuchImpressumExklusiv InterviewFoto: ArteLiebe mit Habich in "Letzter Moment" (Arte). Korruption bei Dominik Graf: "Im Angesicht des Verbrechens" (ab 22.10.). Toller Herbst f�r Ulrike C. Tscharre Exklusiv InterviewFoto: Ziegler FilmFriedemann Fromm – vom TV-Krimi zum Mann f�r die Historie. Exklusiv AnalyseFoto: skImmer mehr Schauspieler gehen fremd: Krebitz (Foto), Schweiger, Weisse, Potente, Ochsenknecht, Wachtveitl: sie alle f�hren Regie.


Digitalkamera Schnäppchen Archives - Fotoservice-Blog\nArtikel der Kategorie: Digitalkamera Schnäppchen\nLeica M Monochrom à la carte – Schwarzweißkamera in bunt?\nLeica M Monochrom à la carte – jetzt neu! Seit Neustem gibt es auch die Leica M Monochrom à la carte. Falls Sie nicht wissen, was das bedeutet, lesen Sie weiter! Leica M Monochrom – das à la carte Programm Leicas à la carte Programm ermöglicht es den Kunden, bestimmte Leica Kameramodelle ganz individuell zusammenzustellen. […]\n12. Juli 2016 von Website-Einstellung\nPixum Sommer Fotowettbewerb – die Suche nach den besten Reisefotos!\nPixum Sommer Fotowettbewerb – „on my way“ Dieser Pixum Sommer Fotowettbewerb hat es in sich. Neben tollen Sachpreisen (welche, erfahren Sie weiter unten) werden die Gewinnerbilder zwei Wochen lang während der photokina 2016 im Kölner Hauptbahnhof ausgestellt. Wir verraten Ihnen hier, wie Sie teilnehmen können. Pixum Sommer Fotowettbewerb – so nehmen Sie teil! […]\n10. Juni 2016 von Website-Einstellung\nCanon plus Leica – wie geht das?\nCanon plus Leica – Fotografieren mit zwei Traditionsmarken gleichzeitig Canon plus Leica in einem – nun können Sie zwei der beliebtesten Kleinbildkamerahersteller zusammen nutzen. Wie das geht? Das stellen wir Ihnen jetzt vor! Canon plus Leica – dank Novoflex Adapter Vielleicht haben Sie es sich schon gedacht: Das Kameragehäuse von dem einen […]\n26. Mai 2016 von Website-Einstellung\nVersteckte Kameras – wann manchen Sie sich strafbar?\nVersteckte Kameras – was ist illegal? Dass „Wanzen“, also Geräte, mit denen man andere Menschen aus der Ferne heimlich abhören kann, verboten sind, dürfte bekannt sein. Wie verhält es sich aber mit versteckten Kameras, mit denen man seine Mitmenschen heimlich fotografiert oder filmt? Fallen diese unter das gleiche Gesetz? Was genau gemäß des Telekommunikationsgesetzes […]\n2. Mai 2016 von Website-Einstellung\nFotomesse CP+ 2016 in Yokohama – die Highlights\nFotomesse CP+ 2016 in – News! Jetzt am Wochenende, genauer gesagt vom 25.02.16 bis 28.0216 fand in Japan die große Camera Photo & Imaging Show (CP+) 2016 statt. Wir wollen Ihnen hier von den Highlights der Messe berichten. Fotomesse CP+ 2016 – Kameraneuheiten zum Anfassen Auf der CP+ im Messezentrum Pacifico Yokohama, ca. […]\n29. Februar 2016 von Website-Einstellung\nMuvi Action Kamera macht GoPro Konkurrenz – die Infos!\nMuvi Action Kamera K2Pro – Was kann sie? Es muss nicht immer eine Actionkamera von GoPro sein. Es gibt auch andere Hersteller, die dem Marktführer ernstzunehmende Konkurrenz machen. Dazu gehört auch das Unternehmen Veho Muvi mit der „K“-Action Serie. Das neuste Produkt heißt Muvi K2Pro. Diese Muvi Action Kamera wollen wir Ihnen hier vorstellen. […]\n1. Februar 2016 von Website-Einstellung\nFujifilm Kamera Neuheiten – drei neue Modelle\nFujifilm Kamera Neuheiten – Wir stellen sie vor! Wir stellen Ihnen hier in aller Kürze die die neuen Fujifilm Kamera Neuheiten vor. Zwei Systemkameas und eine Kompaktkamera stürmen in den nächsten Wochen die Elektrofachmärkte. Lohnt sich ein Kauf? Lesen und entscheiden Sie! 1. Fujifilm Kamera Neuheiten – Fujifilm X70 Die wichtigsten Daten:. Die […]\n19. Januar 2016 von Website-Einstellung\nKamera News der Woche – Nokia Ozo, FlatCam und das Ende von Mamiya\nDie Kamera News der Woche! Liebe Fotofreunde, hier informieren wir Sie über wichtige Kamera News der letzten Tage. Zwei möglicherweise bahnbrechende Kamera-Neuheiten und eine Hersteller-Übernahme haben diese Woche die Foto-Welt beschäftigt. 1. Kamera News – Virtual-Reality-Cam Ozo von Nokia ist da! Ab sofort ist die Virtual-Reality-Kamera Ozo von Nokia im Handel erhältlich. […]\n6. Dezember 2015 von Website-Einstellung


Sprachassistenten... - Neuronale Netze: KI-Angriff versteckt Sprachbefehle in klassischer Musik - Golem.de-Forum\nAutor: maverick1977 11.01.18 - 10:41\nSprachassistenten müssten lernen, nur auf ein Stimmmuster zu hören, so dass man Personenbezogen Kommandos festlegen kann. Wäre auch im Falle der Büchsen Alexa und wie sie alle heißen ein sinnvoller Zusatz.\nWenn jede x-beliebige Person dem Gerät Kommandos geben kann, ist das so, als hätte man einen amoklaufenden Deppen zu Hause, den man nur freundlich bitten muss, die Haustüre zu öffnen, um rein zukommen. Kann doch nicht angehen, dass man sowas zu Hause einsetzt, oder? Da müssten die Versicherungen gleich mal die Verträge prüfen.\nAutor: Bautz 11.01.18 - 10:46\nCortana hört nur auf mich. Mit einer aufnahme von mir kann man sie austricksen, mein Vater nicht (und leute können am Telefon nicht erkennen ob ich oder er dran ist, also ähnliche stimme). Einziger Nachteil: Man kann nur eine Stimme trainieren, ich hätte gerne noch die zweite meiner Freundin auch noch mit dabei.\nAutor: Bouncy 11.01.18 - 10:50\n> Sprachassistenten müssten lernen, nur auf ein Stimmmuster zu hören, so dass\n> man Personenbezogen Kommandos festlegen kann. Wäre auch im Falle der\n> Büchsen Alexa und wie sie alle heißen ein sinnvoller Zusatz.\nWird sicherlich dieses Jahr kommen, alle sind afaik kurz vor der Fertigstellung. Endlich, weil die Fehlaktivierungen durch TV etc. gehen mir schon etwas auf den Keks...\nAutor: miauwww 11.01.18 - 11:01\n> man Personenbezogen Kommandos festlegen kann.\nDann ahmt die Ki halt Dein Stimmmuster nach - und fertig.\nAutor: ernstl 11.01.18 - 11:10\n> > Sprachassistenten müssten lernen, nur auf ein Stimmmuster zu hören, so\n> > man Personenbezogen Kommandos festlegen kann.\n> Dann ahmt die Ki halt Dein Stimmmuster nach - und fertig.\nJa, so einfach ist das. Dafür muss die KI leider erstmal umfangreich auf die Stimme trainiert werden. KI bedeutet ja nicht, dass etwas hellseherische Fähigkeiten aus dem Nichts erhält.\nIch wage sowieso zu bezweifeln, dass viel KI in dem vorgestellten Angriff steckt. Sieht eher aus wie "wir analysieren, auf welche Features die Spracherkennung achtet und filtern aus unserer Audiospur alles raus, was sowieso nicht berücksichtigt wird". Aber heutzutage wird ja jeder handelsübliche Algorithmus als KI bezeichnet.\nAutor: Trollversteher 11.01.18 - 11:21\n>Ich wage sowieso zu bezweifeln, dass viel KI in dem vorgestellten Angriff steckt. Sieht eher aus wie "wir analysieren, auf welche Features die Spracherkennung achtet und filtern aus unserer Audiospur alles raus, was sowieso nicht berücksichtigt wird". Aber heutzutage wird ja jeder handelsübliche Algorithmus als KI bezeichnet.\nUnd genau für solche Aufgaben sind neuronale KIs perfekt geeignet - Daten analysieren, bestimmte Merkmale identifizieren, und neue, zukünftige Daten auf diese Merkmale reduzieren. Und da dies in einem "selbstständigen" neuronalen Lernprozess stattfindet, ist es in der Tat eine "KI" und kein "handeslüblicher Algorithmus".\nAutor: Anonymouse 11.01.18 - 12:13\n> >Ich wage sowieso zu bezweifeln, dass viel KI in dem vorgestellten Angriff\n> steckt. Sieht eher aus wie "wir analysieren, auf welche Features die\n> Spracherkennung achtet und filtern aus unserer Audiospur alles raus, was\n> sowieso nicht berücksichtigt wird". Aber heutzutage wird ja jeder\n> handelsübliche Algorithmus als KI bezeichnet.\n> Und genau für solche Aufgaben sind neuronale KIs perfekt geeignet - Daten\n> analysieren, bestimmte Merkmale identifizieren, und neue, zukünftige Daten\n> auf diese Merkmale reduzieren. Und da dies in einem "selbstständigen"\n> neuronalen Lernprozess stattfindet, ist es in der Tat eine "KI" und kein\n> "handeslüblicher Algorithmus".\nOb hier nun solche KI im Einsatz ist, oder der Mitarbeiter nicht einfach die entsprechenden Befehle selbst eingetippert hat, lässt ich nur vermuten.\nLetzteres halte ich für wahrscheinlicher. Und auch für einen möglichen Angriff über diesen Weg, entwicklelt man vermutlich nicht extra eine KI, sondern tippt halt die paar Befehle die man möchte, händisch ein.\nAutor: FreierLukas 11.01.18 - 12:17\n"Nicht extra eine K.I." Selbstlernalgorithmen die sich neuronale Netze zu Nutzen machen muss man nicht von Grund auf neu entwickeln, die gibts schon fertig als Import für Python zB. Darum dreht sich doch der ganze Hype. jeder kann es nutzen und wer es nicht tut wird in naher Zukunft keine Chance mehr am Markt haben. Zumindest was Software angeht mit der Menschen interagiert. Software die nicht lernt und sich weiterentwickelt ist dumm und gehört ins 20te Jahrhundert.\n5 mal bearbeitet, zuletzt am 11.01.18 12:20 durch FreierLukas.\nAutor: deutscher_michel 11.01.18 - 13:07\n> jeder kann es nutzen und wer es nicht tut wird in naher Zukunft keine Chance mehr am\n>Markt haben. Zumindest was Software angeht mit der Menschen interagiert. Software\n>die nicht lernt und sich weiterentwickelt ist dumm und gehört ins 20te Jahrhundert.\nBeide Thesen wage ich sehr stark zu bezweifeln - sicher gibt es Einsatzgebiete für KI aber in den meisten Fällen möchte man keine sicher ändernde Software - sondern sie dient einem speziellen Zweck, den sie zu erfüllen hat. Ein Bankautomat der aus Eingaben lernt und sich anders verhält braucht kein Mensch..\nAutor: Trollversteher 11.01.18 - 14:52\n>Ob hier nun solche KI im Einsatz ist, oder der Mitarbeiter nicht einfach die entsprechenden Befehle selbst eingetippert hat, lässt ich nur vermuten.\n>Letzteres halte ich für wahrscheinlicher. Und auch für einen möglichen Angriff über diesen Weg, entwicklelt man vermutlich nicht extra eine KI, sondern tippt halt die paar Befehle die man möchte, händisch ein.\nWelche "Befehle" denn? Es geht doch hier nicht um "Befehle eintippern"? Das erinnert mich irgendwie an "Programmierer" oder "Hacker" in schlechten Filmen, die jedes noch so komplexe IT Problem lösen, in dem sie anfangen, wie wild auf ihrer Tastatur herumzuhämmern...\nEs geht hierbei darum, eine DeepSpeech KI auszutricksen, indem man eine beliebige Waveform (zB einen gesprochenen Satz) so verändert, dass der Mensch keine Veränderung erkennt (ist zu 99.9% dem Ausgangssample gleich), aber von einer Spracherkennungs-KI in eine beliebige andere Aussage übersetzt wird. Im Papier wurde zum Beispiel der Satz "it was the best of times, it was the worst of times" so manipuliert, dass die KI daraus "it is a truth univesally acknowledged that a single..." heraushört, *ohne* dass ein Mensch einen Unterschied erkennen würde.\nOder im Artikel wird der gehörte Satz "Ohne den Datensatz ist der Artikel nutzlos" vom Google Assistant als "Okay Google, navigiere zur Seite Evil dot com" interpretiert.\nLeider kenne ich mich zwar ein wenig mit der Theorie hinter neuronalen Netzen aus, in der konkreten Mathematik dahinter bin ich aber nicht bewandert - soweit ich es verstanden habe, nutzt man hier ähnliche Algorithmen wie sie bei einem neuronalen Netz zur Anwendung kommen, um einen möglichst optimalen Weg zu finden neuronale Spracherkennungs-Netze auszutricksen - eine Art "neuronales Hacking" also.\nAutor: Trollversteher 11.01.18 - 14:55\n>Beide Thesen wage ich sehr stark zu bezweifeln - sicher gibt es Einsatzgebiete für KI aber in den meisten Fällen möchte man keine sicher ändernde Software - sondern sie dient einem speziellen Zweck, den sie zu erfüllen hat. Ein Bankautomat der aus Eingaben lernt und sich anders verhält braucht kein Mensch..\nDaher werden in solchen Fällen ja auch "ausgelernte" Netze eingesetzt, die einmal auf einen bestimmten Zweck trainiert wurden, und diesen dann, ohne sich selbst weiter zu modifizieren, ausführen. Ausgelernte Netze sind im Gegensatz zu Netzen, die sich noch in der Lernphase befinden, deterministisch, also berechenbar. Zudem benötigen sie wesentlich weniger Performance, weswegen sie ja mittlerweile zur Sprach- Schrift- oder Bilderkennung auch problemlos auf kleinen Smartphones als Hintergrund-Task ausgeführt werden, ohne das Gerät gleich lahm zu legen.\nAutor: matok 11.01.18 - 21:15\nHier geht es ja gerade darum, dass Befehle versteckt übermittelt werden. Das dürfte nicht mehr funktionieren, wenn man ein menschliches Sprachmuster imitiert.\nAutor: Rubbelbubbel 11.01.18 - 21:18\nDie zweite Stimme deiner Freundin? Deine zweite Freundin?\nAutor: Trollversteher 15.01.18 - 09:38\n>Hier geht es ja gerade darum, dass Befehle versteckt übermittelt werden. Das dürfte nicht mehr funktionieren, wenn man ein menschliches Sprachmuster imitiert.\nRichtig, dazu müsste man das System ja erst mal (mit einer weiteren KI) an das individuelle Sprachmuster anpassen. Das hier vorgestellte System funktioniert "out of the Box", ein solches System müsste erst mal die individuellen Sprachmuster der Person analysieren, die es immitieren soll.


LINEOSPINA - Impressum\nTelefon: +49 6727 83 33\nTelefax: +49 6727 95 22 24\nAls Heilpraktikerin tätig aufgrund der "Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung" gemäss § 1 Absatz 1 des Gesetzes über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (Heilpraktikergesetz) vom 17.02.1939.(Heilpraktikergesetz, BGBl. III 2122-2)\nZuständige Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt Bad Kreuznach, Ringstraße 4, 55543 Bad Kreuznach\nBerufsordnung: nachzulesen: http://www.heilpraktiker-vdh.de/assets/downloads/pdf/VDH_Berufsordnung.pdf\nAus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keiner der aufgeführten Therapien der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Diese Angabe ist nach neuester Rechtssprechung erforderlich.\nGemäß § 5 Abs.1 TDG bin ich ausschließlich nur für die eigenen Inhalte verantwortlich. Für Links auf fremde Inhalte dritter Anbieter bin ich gemäß § 5 Abs.2 TDG nur verantwortlich, wenn ich von einem rechtswidrigen oder strafbaren Gehalt positive Kenntnis habe und es technisch möglich und zumutbar ist, deren Nutzung zu verhindern. Auch bin ich nicht verpflichtet, in periodischen Abständen den Inhalt von Angeboten Dritter auf deren Rechtswidrigkeit oder Strafbarkeit zu überprüfen. Sobald ich von dem rechtswidrigen Inhalt der Web-Seiten Dritter erfahre, wird der entsprechende Link von meiner Seite entfernt. Weiterhin möchte ich ausdrücklich betonen, dass ich keinerlei Einfluss auf die Gestaltung und die Inhalte der gelinkten Seiten haben. Deshalb distanziere ich mich hiermit ausdrücklich von allen Inhalten aller gelinkten Seiten auf der gesamten Website inkl. aller Unterseiten. Diese Erklärung gilt für alle auf der Homepage befindlichen Links und für alle Inhalte der Seiten, zu denen Links oder Banner führen. Sollten Inhalte dieser Internetangebote gegen geltendes Urheberrecht oder das Markengesetz verstoßen, werden diese auf Hinweis schnellstmöglich entfernt.


Vom Winde verweht.... - Seite 4 - Forum RUNNER’S WORLD\nThema: Vom Winde verweht....\n19.03.2016, 22:35 #76\nKlasse, das klingt super! So ein guter Hase ist Gold wert! Am Anfang bremsen, am Ende ziehen.\nGlückwunsch zur Bestzeit.\n04.01.2017, 15:00 #77\nSo muss hier nach fast einem Jahr mal entstauben...\nWie ist es mir den Rest des Jahres ergangen? Nunja aus sportlicher Sicht sehr mäßig - durch die neue Stelle die ich habe, musste ich recht viel Reisen und das auch in Länder, in denen Laufen auf der Straße schlicht nicht zu empfehlen ist. Zwar haben alle / die meisten Hotels idR Laufbänder, aber ein richtiger Ersatz ist das aus meiner Sicht nicht und mit Reisezeiten und Jetlags dauert es auch immer, bis man seine Leistunhsfähigkeit wieder hat.\nDaher lief bei mir zwischen April und Anfang Juli leider wenig bis gar nichts geordnet. Den Triathlon im Mai hab ich noch ganz OK rumbekommen (ca. 1:30 h) und dann war im Juni/Juli erstmal Wettkampfpause mit der Hoffnung auf besseres Training. Dann kam aber eine ungeplante Dienstreise und das Chaos ging weiter.\nDer nächste Wettkampf war dann Mitte Ok, erster Freiwassertriathlon im eiskalten See (ca 17 Grad). Der war von der Zeit nicht perfekt (danke an die Idioten an vorderer Front, die die Absperrung zerissen haben im Wasser, sodass alle nachkommenden treudoof dem Band hinterher schwammen und das waren dann gut 100-150m mehr), aber eine sehr sehr schöne Veranstaltung.\nAb Ende Juli/Anfang August kam ich dann eigentlich in einen ganz guten Rhythmus und war froher Dinge für den ersten Essener Triathlon seit Jahren Ende August.\nAber es kam wie es kommen musste, morgens aufgestanden: Es regnet in Strömen. Nachdem ich kurz überlegt hatte, das Rennen zu canceln (nasse Strecke, strömender Regen und dünne Rennradreifen, bei einem unsicheren Fahrer wie mir), entschied ich mich dann dch anzutreten, alleine weil meine Familie zugucken wollte.\nAlso ab nach Essen. Freiwasserschwimmen in der Ruhr. Erstes Aha/Oh Gott Erlebnis: Im Wasser alles voller Schlingpflanzen, die sivh um die Füsse wickelten und einem das Gefühl gaben, sie könnten einen jederzeit unter Wasser ziehen. Egal, rein ins Wasser und los.\nDann ab aufs Rad, direkt ins Gebüsch gefallen: Selber einklicken und losrollen wenn die Person vor einem nochmal abbremst ist keine gutw Idee, es war so rutschig dass ich zwar noch aus der Pedale kam aber nicht mehr stehen bleiben konnte. Ordner half mir aus dem Gebüsch. Dann endlich losradeln. Drei Runden. Dabei auf der einen Seite eine super-enge 180 Grad Kehre, bei der Nässe lieber ausklicken, rumzappeln wieder einklicken. Es regnete so stark, dass es vom Helm unter die Brille und von den Beinen in die Schuhe tropfte. Ekelig.\nEndlich war das Radeln geschafft, die Zeit aber eher mäßig, aber ich ließ vorsicht walten, nachdem es auf der mir entgegenkommenden Spur einen Fahrer richtig gelegt hatte, der trinkend mit seinem Rad ins Rutschen kam.\nBeim Laufen war es dann zumindest wieder trocken, also triefend die 5km ins Ziel gelaufen, bisschen Apfelschorle und Wasser und dann ab zurück zum Start (leider lagen Start und Ziel auseinander). Den ganzen nassen Kram einräumen und ab nach Hause durchtrocknen.\nSeit dem Event ging bei mir nicht mehr viel. Den HM im Oktober musste ich mangels Vorbereitung (3 Wochen Urlaub bei fast 40 Grad an der Algarve ohne Indoor Laufmöglichkeit und 1 Woche Dienstreise), absagen. Danach zog ein bisschen Frust und die Frage "wozu eigentlich" bei mir ein.\nWie dem auch sei. Seit November gehe ich einmal die Woche zum Spinning, seit Ende November/Anfang Dezember laufe ich auch wieder regelmäßiger. Das neue Ziel heißt HM Venlo 2017.\nNach einigen Wochen mit nur 1-2 die Woche laufen, war ich letzte Woche 3 mal Laufen - 5,5 - 12 und 7 km. Das Laufen macht langsam wieder Laune, nur die Waden meckeren.\nIch muss neuerdings (kannte ich bisher noch gar nicht), nach ca. 1,5 km immer stehen bleiben und gründlich die Waden dehnen sonst geht gar nichts mehr, auch die Füße tun mir weh.\nVermutung/Frage: Ich merke dieses Problem verstärkt, wenn ich in meinen Alltagsschuhen Einlagen trage. Kann das eine Art "negativer Zusammenhang" sein, weil ich in den Laufschuhen Neutralschuhe laufe?\nBei den Laufschuhen waren sowohl der lokale Laufladen als auch der Orthopäde der Meinung: Wenn es geht, besser nicht mit Einlagen intervenieren. Die ganze letzte Saison ging es ja auch, Gab keinen Schuhwechsel, nur der Nike Pegasus 32 ist neu dazugekommen, Problem tritt aber mit allen Schuhen auf.\nOder war vielleicht die Umfangsteigerung zu hoch? Von 6-10km auf 24 letzte Woche? Davon ein - für mich aktuell - langer Lauf mit 12km?\nZiele für 2017:\n- gesund und möglichst V´verletzungsfrei durchs Sportjahr kommen\n- HM Debüt im März\n- Triathlon: Bisher bin ich nur für den Triathlon im Mai wieder gemeldet, besser als letztes Jahr wäre schön, kommt aber wenn nur über die bessere Radform durch Winter-Spinning. Laufen und Schwimmen seh ich aktuell noch auf Vorjahresniveau - keine Ahnung, ob ich da noch steigern kann.\nIch hoffe der nächste Post lässt nicht wieder fast 1 Jahr auf sich warten.\n5 km Lauf - 28:11 - Juni 2016\n10 km Lauf - 59:10 - März 2016\nHM Lauf - 2:09:31 - März 2018\n04.01.2017, 15:39 #78\n05.01.2017, 16:49 #79\nNachdem gestern so mäßig lief, war es heut ebesser.\nGester waren 7 km, je 1 km ein und auslaufen und 5km zügig geolant. Leider hatte ich nach 1,5 km wieder mega Wadenprobleme Daher erstmal in Ruhe gedehnt, dann noch ca 1 km etwas ruhiger und dann mit mehr Tempo - also waren es nur 4 zügig, aber immerhin.\nDa dies eigentlich mein Dienstlauf war, war ich gleich heute wieder auf der Bahn verabredet.\nMemo: Nässe und Kälte machen eine Laufbahn glatt wie Schmierseife. Aber am Rand ging es und die eine Hälfte war deutlich besser, da in der Sonne als die andere.\nalso umgeplant: 12*200 (eher 220 weil nur Außenbahn belaufbar) mit je 200 (220) m TP. Die 200er waren, mangels Lap-Erfassung, da ich die Augen lieber jederzeit auf der Bahn hatte, zwischen 5:20 und 5:30, ganz ok aktuell.\nHatte gestern Nacht mal die CEP Socken an und zum Laufen heute auch. Keinerlei Wadenprobleme, vlt. helfen die Dinger ja wirklich Insgesamt mit Ein- und Auslaufen waren es dann 9km.\nDamit stehen diese Woche bisher 16km auf der Uhr. Jetzt 2 Tage Ruhe und dann am Sonntag ein LaLaLa (3 LA? Langsamer Langer Lauf)... wobei Lang hier vermutlich 10-11km heißen werden. Will die Knie/Waden und vorallem meine empfindliche Leiste auch nicht gleich überfordern.\n22.01.2017, 13:11 #80\nMein erstes DNS :( Ein verkorkstes Wochenende par excellence, Frust ist hoch ...\nLetzte Woche donnerstags bei Regen auf der Bahn gewesen (8*400) + Ein und Auslaufen (insgesamt 9km). Lief recht locker, trotz des miesen Wetters. Letzten Samstag lief es auch noch gut, morgens locker Schwimmen gewesen und dann spontan einen Platz für abends beim Spinning-Marathon erhalten. (6*55 Minuten, jeweils 5 Minuten Pause)... Also abends ab in die Radklamotten und los. Fleißig geradelt und soweit alles gut verpackt und viel Spaß an dem Event gehabt. Mit der langen Radeinheit auch eine fehlende LAufeinheit aus der Woche ausgeglichen, die aufgrund des Jobs weggefallen ist.\nSonntags zwar schwere Beine gehabt, aber auf dem Plan stand eine Laufeinheit und es war ein wunderschöner, kalter Wintertag. Also Laufschuhe geschnürt und ab. Auf den ersten Kilometern waren die Beine schwer, aber es wurde von Schritt zu Schritt besser und so drehte ich eine schöne Runde über 8,5km in 7:00er Pace.\nDienstags diese Woche dann wiederum beim Spinninggewesen und dann bahnte es sich schon an.\nMittwochs mittags im Büro fing die Nase plötzlich leicht und völlig ohne Vorzeichen an zu laufen. Hab aber nichts dramatisches geahnt und mich so weit gut gefühlt. Auf dem Plan für Mittwoch standen 5km, die auch ganz ok liefen, wobei ich extra nicht am Anschlag lief aufgrund der Schniefnase und da für heute ja der Start der WLS als Vorbereitung auf den HM anstand.\nNaja ihr ahnt es schon...\nDonnerstag wurd es dann auch nicht besser mit der Erkältung und Freitag/Samstag kam der Höhepunkt. Da freies Atmen auch heute Morgen noch nicht möglich war, habe ich den Start für heute schweren Herzens absagen müssen.\nDer Gedanke ist einfach: Lieber den 5er heute auslassen und für den 10er in 14 Tagen fit sein, als den 5er eher schlecht als recht laufen und dann richtig krank werden und im Zweifel mehrere Einheiten verpassen...\nSo fehlt mir auf dem Plan auch nur der Wettkampf heute, in der Annahme, dass ich in der kommenden Woche wieder fit bin. Geplant sind 3 Einheiten nächste Woche (Mi, Fr, und So). Wenn ich morgen wieder hergestellt bin, will ich morgen auch mal lockere 4-5km antesten...\nNaja nun habe ich auch ein DNS in meiner Laufkarriere, da muss man wohlirgendwann mal durch. Auchw enn ich weiß, dass es gesundheitlich die vernünftige Entscheidung war, bin ich heute trotzdem gefrustet, wenn ich die Bilder der strahlenden Kollegen sehe und habe nun das Gefühl, die letzten Wochen waren irgendwie für umme.\nNaja besser jetzt ein DNS als im März beim HM.\n13.02.2017, 14:24 #81\nEs ist wie verhext, nach dem DNS kam ich ganz gut wieder in Gang und konnte 14 Tage später den 10er Laufen, ohne mich völlig zu verausgaben wurde es eine 1:01 - dabei war mir zwischen km 4 und 8 der Fuß eingeschlafen, ekliges Gefühl.\nDas hat der Orthopäde aber mittlerweile geklärt, Wadenbeinköpfchen drückte auf einen Nerv durch unzureichendes Dehnen. Problem erkannt, Problem gebannt\nDanach ging es am Mittwoch mit einem zügigen Lauf über 9km weiter, Freitag lief mir dann schon wieder leicht die Nase. Bin trotzdem Laufen gewesen, mit mäßig anstrengenden 5*600m Intervallen in 5:30.\nJetzt habe ich die Nasennebenhöhlen aber ganz zu - keine weiteren Symptome außer leichtem Husten, aber definitiv nicht in der LaGe sauber zu trainieren. Kommenden Sonntag ist der zweite 10er den ich dann eigentlich auf Sub 1h anlaufen wollte. Mal sehen ob das realistisch ist. Jetzt fehlt mir aktuell nur eine Einheit aus dem Trainingsplan (zzgl. der Einheit aus der letzten Krankheitswoche), das wäre aber Sonntag der lange Lauf gewesen. Mittwoch wäre nochmal ein langer Lauf, weiß aktuell nicht, ob das funktionieren wird.\nDas ist natürlich in einer HM Vorbereitung denkbar ungünstig, wenn immer die langen Läufe wegfallen durch Krankheit.\nWerde mich jetzt mit vielen Vitaminen dopen in der Hoffnung, schnell wieder auf die Beine zu kommen und die Krankheitswelle dann für dieses Jahr hinter mir lassen zu können.\nHat jemand Erfahrungen mit dauernden Erkältungen während eines Trainingsplans im Winter? Wehrt sich mein Körper evtl. gegen das Pensum oder liegt es einfach an den Bakterien, die bei uns im Büro zu Genüge rumfliegen und sich bei mir anscheinend wohl fühlen.\n13.02.2017, 14:50 #82\nDiesen Winter ist das tatsächlich so ein fieser Krankheitserreger, der immer wieder kommt. Bei Kollegen und Bekannten habe ich es schon mitbekommen und mir ging es Ende 2016 so: 4 Erkältungen innerhalb von 4 Monaten - kaum hatte man sich von der einen berappelt, hat sich schon wieder die nächste angekündigt. Waren zwar alle nicht schlimm, haben aber natürlich schon ausgebremst.\nWürde dir eher raten, auch den 10er am Sonntag ausfallen zu lassen, solange du dich noch nicht wieder einwandfrei fühlst und ihn locker laufen würdest. Bis zum HM ist ja noch etwas hin, bis dahin kannst du ja noch, wenn du wieder gesund bist, einige Kilometer abspulen.\nAlso: Kopf nicht hängen lassen! Ich drück dir die Daumen, dass es dir bald wieder besser geht und du deine Ziele weiter verfolgen kannst (dein Programm klang ja bisher schon ganz gut).\nLG vom Bergschreck\n13.02.2017, 15:20 #83\nZitat von MissCroft\nHat jemand Erfahrungen mit dauernden Erkältungen während eines Trainingsplans im Winter?\n…aus aktueller Erfahrung, da ich aufgrund eines Männerschnupfens vom Tode bedroht war – lieber zwei Trainingseinheiten komplett streichen, Tee genießen, eventuell ein paar Mittelchen aus der Apotheke und sofern fieberfrei und keine Hammermittel a la Antibiotika einfach langsam wieder angehen. Grundbedingung für mich ist, dass ich keine Kopf – und Gliederschmerzen habe und fieberfrei bin.\n05.03.2017, 18:08 #84\nDank des Zuspruchs hier und viel Tee und Taschentüchern ging es letzte Woche weiter mit dem Training.\nPlan war die Einheiten aus dem Trainingsplan wie in der Länge angegeben zu machen, dafür aber etwas Tempo rauszunehmen.\nGleichzeitig war es auch noch meine bisher umfangreichste Trainingswoche - insgesamt knapp 44km. Davon ein langer Lauf über 15km am vergangenen Sonntag.\nDer Sonntags-Lauf war von vorne bis hinten schrecklich. Ich lief mit leichten Schmerzen in den Adduktoren los, als die besser wurden, wurden die Waden schwer. Kurz stehen geblieben gedehnt. Dann war es mir irgendwann zu warm, dann bekam ich Seitensteche. Insgesamt also kein lockerer Lauf, dafür ein gutes mentales Training. Insgesamt war der Wochendurchschnitt wohl so um 7:20min/km. Aber immerhin habe ich die Umfänge verkraftet und war insgesamt wieder im Training.\nDiese Woche habe ich neben dem Spinning aufgrund privater Termine nur zwei Einheiten geschafft.\nEin TDL am Donnerstag (insgesamt knapp über 9km, davon die 7 schnellen in relativ konstanten 6:20min/km). Das hat mich grundsätzlich beruhigt, dass irgendwo noch ein bisschen Tempo in meinen Beinen steckt.\nHeute gab es dann eine neue härte Prüfung: 17km LaLaLa. Wurde netterweise auf dem Rad begleitet, so war diesmal zumindest für Ablenkung gesorgt. Habe mich auch durchgehend gut gefühlt konnte mich unterhalten und es wurden insgesamt knapp 17,4km in 7:05er Pace. Habe mich erstaunlich gut gefühlt ohne reden wäre sicherlich ein bisschen mehr Tempo dringewesen und auch ein paar KM gehen sicherlich in 3 Wochen noch.\nInsgesamt habe ich langsam das Gefühl ich bin gut auf den ersten HM in 3 Wochen vorbereitet. Zwei lange Läufe über 18/19km stehen in den nächsten beiden Wochenenden noch an - dazwischen ein paar Tempoeinheiten die ich um das Berufsleben und die anstehenden Dienstreisen herum bauen muss, aber das wird schon. Mit knapp unter 7 min /km komm ich ja auch schon in den Bereich von ca. 2:20h.\nUnd der erste HM ist ja eh immer Bestzeit\n12.05.2018, 19:09 #85\nHerrje, ich bin ja ewig nicht mehr hier gewesen - habe lediglich still bei den vielen Mitstreitern hier mitgelesen. Da nun aber das Unterfangen "Marathon" ansteht, dachte ich schadet eine Fortführung des Tagebuchs hier nicht.\nWas ist denn bisher so passiert;\nDen HM aus meinem Beitrag oben konnte ich in 2:17 beenden - danach bin ich in ein Motivationstief sondergleichen gefallen und bin erst um August wieder richtig strukturiert eingestiegen.\nNachdem ein Bekannter dann sein Marathondebpt geben wollte, habe ich mich im Dezember, mittlerweile wieder gut dabei, von der Euphorie anstecken lassen und mich für ein Marathondebüt im Oktober 2018 angemeldet. Danach ging es weiter mit der WLS und wieder dem Halbmarathon im März diesmal in 2:09, also sagenhafte 8 Minuten schneller als letztes Jahr. Jetzt im Mai ist das Ziel, die Umfänge einfach einigermaßen stabil bei ~40 WKM zu halten bei 3 Einheiten die Woche, um das Fahrgestell stabil daran zu gewöhnen. Ich bin aber seit einer Weile frei von Zipperlein, das freut mich sehr.\nAb Juni beginne ich dann mit einem Trainingsplan. Ziel ist 4:45, der Plan sagt es könnte minimal schneller gehen, aber das soll es gar nicht, den ersten Marathon möchte ich lieber genießen.\nAktuell suche ich nach ein paar 10er und evtl. noch einem HM im Juli/August zur Vorbereitung und dann lasse ich das Ganze einfach mal auf mich zukommen.\nDer Triathlon muss dadurch diese Saison etwas zurückstecken, das bekomme ich zeitlich nicht unter einen Hut. Schade um den Neo, den ich mir letzte Saison angeschafft habe.\nDiese Woche stehen bisher ein Firmenlauf über 5,5 km mit Hin- und Rücklaufen (insgesamt knapp 10,9km) und ein TDL über 10km auf der Uhr. Morgen wird es - so Gott und das Wetter wollen - noch einen längeren Lauf über 15-16km geben.\nIch hoffe, ich kann hier in Zukunft wieder regelmäßig berichten und Tipps von den erfahrenen Laufhausen einheimsen.\nFolgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von MissCroft:\nFrühjahrslauf Marburg - Vom Winde verweht\nVon Bräpe Wulf im Forum Foren-Archiv\nLetzter Beitrag: 08.03.2010, 12:04\nAltmühlseelauf 2009 - Bestzeit vom Winde verweht\nLetzter Beitrag: 20.07.2009, 12:27\n[Syltlauf 2007] Opus 2 - Vom Winde verweht -\nLetzter Beitrag: 23.03.2007, 08:48\nVom Winde verweht. Ein Halbmarathon.\nLetzter Beitrag: 20.03.2006, 10:08\nVon pezi888 im Forum Foren-Archiv\nLetzter Beitrag: 22.03.2004, 09:21\nengland, laufen, training, triathlon


Unterschied zwischen Eingeweide und Kugeln: Eingeweide vs Kugeln 2019\nEingeweide vs Kugeln < Englische Sprache, die mehrdeutig ist und unterschiedliche Bedeutungen hat. Diese Wörter passen sich verschiedenen Situationen an und können in unterschiedlichen Zusammenhängen verwendet werden. Zwei solche Wörter mit viel Überlappung und Ähnlichkeiten sind Eingeweide und Bälle, die meistens als Slangbegriffe verwendet werden. Beide beziehen sich sowohl auf die männliche Anatomie als auch auf die Nerven. Es gibt viele, die das Gefühl haben, dass die beiden Wörter synonym und somit austauschbar sind. Lassen Sie uns herausfinden, ob es Unterschiede zwischen Eingeweiden und Bällen gibt.\nDer Darm ist ein Verdauungskanal oder eine Röhre, die von Menschen und vielen anderen Tieren zur Entsorgung von Lebensmitteln und anderem Abfallmaterial verwendet wird. Im allgemeinen Sprachgebrauch ist der Gedärme jedoch als Slang für Nerven oder Bestimmung verwendet worden. Schauen Sie sich die folgenden Beispiele an.\n• Er hat nicht den Mut, vor seinem Chef zu sprechen\n• Man braucht Mut, um bei Temperaturen unter Null zu leben\n- • Ein Fußballer braucht Mut, um sich mit anderen in der Premier League zu schlagen\n• Man muss seine Eingeweide ausrüsten, um einen medizinischen Abschluss zu erlangen\nHoden eines Mannes sind von Männern als Bälle bezeichnet, wenn sie über ihre sexuellen Fähigkeiten sprechen. Bälle sind ein Begriff, der sich auf die Männlichkeit eines Mannes bezieht, aber im wirklichen Leben bedeutet Bälle den inneren Mut oder den Mut, den ein Mann in Widrigkeiten oder schwierigen Situationen im Leben zeigt. Das Wort ist ein Substantiv, wenn es sich auf die männliche Anatomie bezieht, aber ein Adjektiv wird, wenn es für eine Situation, ein Objekt oder eine Person verwendet wird. Es ist abfällig, wenn es als Adjektiv verwendet wird. Bälle werden auch als Adverb verwendet, wenn jemand sehr oder extrem sagen will, wie in Bällen kalt oder Bälle müde.\nWas ist der Unterschied zwischen Guts und Bällen?\n• Sowohl Eingeweide als auch Bälle sind Teile der männlichen Anatomie, aber während Eingeweide ein Verdauungskanal sind, der zum Anus führt, beziehen sich Bälle auf Hoden eines Mannes.\n• Im allgemeinen Sprachgebrauch werden jedoch sowohl Eingeweide als auch Bälle als Slangbegriffe für Mut und Entschlossenheit verwendet.\n• Bälle werden auch als Adjektiv und Adverb verwendet.\n• Bälle werden von Männern benutzt, um ihre sexuelle Fähigkeit auszudrücken.


Galcon Station DC Timer 4 nnabpm1678-Bewässern - www.mediakomet.de\nGalcon Station DC Timer 4 nnabpm1678-Bewässern\n“Box and Owners Manual missing, Otherwise in perfect working brand new condition.”\nModel: 6104 MPN: DC-6104\nType: Irrigation Timer Brand: Galcon\nDie Lidi di Comacchio oder Lidi Ferraresi ist eine Sammelbezeichnung von sieben Strandbädern an der italienischen Adriaküste, östlich von Comacchio, in der Provinz Ferrara, alle sind Fraktionen der Gemeinde Comacchio. Sie umfassen 149 gewerblich betriebene, Bagni (bagno, … Wasserschale mit Frosch (S104085) Dekoration Schale Vogeltränke Steinguss 18 cm\nComacchio ist eine Stadt und Stadtgemeinde an der Adria in der Provinz Ferrara in der Region Emilia-Romagna in Oberitalien mit 22.428 Einwohnern (Stand 31. Dezember 2012). Sie ist die wichtigste Stadt des Po-Deltas. Die Stadtgemeinde (Comune di Comacchio) umfasst die Lidi di … Wildschwein (S103041) Gartendeko Tierfiguren Steinguss Deko Steinfigur 26 cm\nWindrad Windspiel Windmühle Gartenwindmühle Edelstahl Anemometer Kommentar verfassen\nEinhell Klarwasserpumpe GE-SP 4390 LL ECO Pumpe rot\nMeinl Classics Custom Splash (8in)\nFifine Dynamic Vocal Microphone Uni-Directional Cardioid Handheld Karaoke Singer\nEPIPHONE SHERATON ll 1990's GIBSON truss cover CLEAN SUNBURST\n4flammige Pendellampe höhenverstellbar Hängelampe Textilschirme Gold Esstisch\nELBA 100091736 Einstellmappe 100er Pack aus 180 g m² Kraftkarton recycling (8bh)\nÜber 1 Jahr ist mein letzter Eintrag schon wieder her. Natürlich ist seit dem wieder ein bisschen was passiert. Allerdings geht es noch immer neben Arbeit, Familie und Feuerwehr nur schleppend voran. Und die vielen, vielen Kleinigkeiten halten einen immer deutlich länger auf als man glaubt 🙂 Nach dem Zaunsetzen war dann eigentlich als nächstes [NEW 6 Ventilation Garden Farm Grünhouse with Grün PE Cover All Season 3.5M x 2]\nIn den letzten Wochen hat sich einiges getan auch wenn man vieles nicht direkt sieht. Es ist immer noch alles eine riesige Baustelle 🙂 Ich frage mich oft wieso es optisch nicht wirklich voran geht, obwohl ich jeden Tag viele Stunden nach der Arbeit noch im Garten schufte. Zuerst einmal sollte der neue Zaun zum [Bay Street Collection 1 Light Architectural Bronze Outdoor Hanging Light Fixture]\nEs wird wieder mal Zeit den Garten umzugraben 🙂 Im Vorgarten hatte ich ja bereits vor langer Zeit die Regenentwässerung an einen unterirdischen Sickertunnel angeschlossen. Das gleiche war auch für den hinteren Teil des Hauses geplant, aber bisher leider nicht umgesetzt. Da es nun aber langsam mal Zeit wird den Garten hinten mit Bewässerungsanlage und [Kichler Landscape 3000K LED 200L 35° Flood Texturot Bronze - 16151AZT30]\nAls wir das Grundstück gekauft haben, gab es an der hinteren Ecke des Grundstücks eine ca. 4x4m Betonplatte. Diese hatten man anfangs gar nicht gesehen, weil sie mit Efeu überwuchert war. Wir nutzten die Fläche damals nach dem frei räumen direkt für unseren Aufstellpool, der mit seinen 3,66m Durchmesser perfekt dort hin passte. So hatten [LAMPADARIO A CATENA MURANO 1 LUCE IN FERRO BATTUTO CRUCCOLINI LAMPADE LAMPIONE]\nWenige Tage vor Weihnachten bin ich ins Lager von Akost gefahren und habe dort die wunderschönen Fassadenbretter für mein Carport gekauft. Nachdem alles ordentlich verlastet und verzurrt war, ging es wieder 3h zurück nach Hause. Nun konnte ich endlich weiter machen und alles für meine Regenrinne bauen. Die Bretter wurden von außen dran geschraubt, damit [Gartenfigur Engel auf Kugel 58 cm Skulptur Steinguss Grabschmuck Gartendeko]\nEs geht weiter voran. Das Dach haben wir mit OSB4-Platten gedeckt und zum Schutz eine Gewebeplane oben drauf. Geplant war eine EPDM-Folie, aber der Kleber benötigt mindestens 24h lang 5°C Außentemperatur. Die Gewebeplane sollte dann über den Winter aushelfen. Das Dach hat hauptsächlich mein Vater gedeckt, weil ich noch unsere Feuerwehr fertig schmücken musste für [HEITRONIC STANDLEUCHTE KRESOS 650MM 20 Watt E27]\nIch bin zwar grundsätzlich ein Freund davon lokale Geschäfte zu stärken, aber dennoch bestelle ich auch viele Sachen im Internet. Zum einen aus Zeitgründen (weil es zu lange dauert in entfernte Spezialgeschäfte zu fahren) und zum anderen ist es schwierig bestimmte Artikel überhaupt im Ladengeschäft zu bekommen. Das Problem mit der Zeit geht hier aber [RGB LED Decking Lights Pack of 10 - MINISUN]\nTech Lighting 700OWBXSINC120 Boxie ConGrünible Single Light 5 Wide G9 Outdoor F Werbeanzeigen


Von Philipp Grätzel von Grätz Veröffentlicht: 12.06.2012, 06:28 Uhr\nDas ist schon etwas unglücklich: Die an sich sinnvolle Zertifizierung der Software für die Arzneimittelverordnung führt jetzt über den neuen Anforderungskatalog in Praxen zu mehr Bürokratie. Betroffen sind vor allem jene Ärzte, die ihre IT-Systeme intensiv zur Prozessoptimierung eingesetzt haben, indem sie etwa bestimmte Rezepte automatisieren.\nMuss diese Änderung wirklich sein? Das Ziel, die Praxis-IT "manipulationsfrei" zu halten, ist aller Ehren wert. Man muss es nicht gut finden, dass in einigen Systemen noch für komplette Präparate pauschal aut idem weggekreuzt werden kann, um nur ein Beispiel zu nennen. Der neue Anforderungskatalog will das und anderes abschaffen. Das ist in Ordnung.\nAber er kippt das Kind eindeutig mit dem Bade aus. Eine "Informationspflicht" des Arztes bei Wiederholungs- oder Standardrezepten ist keine Umsetzung von Werbefreiheit, sondern eine Bevormundung aus politischer Indikation. Wahr ist aber auch, dass es bei der Praxis-IT technisch einen gewissen Modernisierungsstau gibt.\nGängigen Softwarestandards entsprechen einige der in Praxen eingesetzten Systeme schon länger nicht mehr. Das macht eine effiziente Umsetzung von Zertifizierungsvorgaben nicht einfacher.\nLesen Sie dazu auch: Arznei-Verordnung wie in der IT-Steinzeit?


BIKE 1, SHORT JOHN - Lastenrad Bausatz\nBIKE 1, SHORT JOHN\nEs ist kurz. Dank der Schenkellenkung und dem fehlenden Gabelschaft, ist dieses Lastenrad nur 195 cm lang. Dennoch nimmt die Ladefläche, mit üppigen 61 x 41 cm jede Eurokisten auf. Und dank des tiefen Schwerpunkts deiner Ladung, bleibt dabei das Fahrverhalten sicher und stabil.\nDer Vorteil der Schenkellenkung liegt klar auf der Hand. Bei der klassischen Long John Variante muss, um die Fahrradgabel aufnehmen zu können, der Rahmen, vor der Ladefläche wieder nach oben gebaut werden. Das benötigt Länge und Raum. Bei der Schenkellenkung bleiben wir für die Radaufnahme, auf der Höhe der Ladefläche. So wird die Ladefläche nicht unnötig zugebaut und wir sparen Platz, Deshalb ist unser Lastenrad bei einer vollwertigen Ladefläche ca. einen halben Meter kürzer als handelsübliche Kollegen.\nDas VELOADER Lastenfahrrad eignet sich für Körpergrößen von 165cm bis 185cm und ermöglicht Zuladungen von bis zu 70kg\nBIKE 2, EIN BIKE FÜR ALLE LASTEN\nMit üppigen 62 x 42cm ist deine VELOADER Ladefläche für Eurokisten optimiert. Offen konzipiert, ermöglicht sie dir sperrige oder gestapelte Zuladungen ebenso wie die dauerhafte Montage einer Normkiste. Um den tiefen Schwerpunkt auszunutzen, fällt die Auflagefläche schräg nach unten ab, sodass sich die Last durch Reibung und Eigengewicht fest in den rechten Winkel presst. Für Sicherungsgurte gibt’s passende Löcher – Fixieren ist selbstverständlich Pflicht.\nMit einer Gesamtlänge von nur 204cm und schlanken 42cm Breite unterbietet dein VELOADER Cargobike locker die Dimensionen so mancher Hollandräder. So bewegst du dich schnell und wendig durch die Stadt. Bis zum nächsten Einsatz lässt sich dein VELOADER, dank integriertem Ständer, überall parken oder bequem die Treppe hinunterschultern. Hochkant aufgestellt, nimmt es im Keller eine Standfläche von schlappen 45 x 65cm ein.\nDas VELOADER Lastenfahrrad eignet sich für Körpergrößen von 165cm bis 185cm und ermöglicht Zuladungen von bis zu 50kg.


Vermögensverteilung: Die Reichen haben ihr Geld zurück - manager magazin\nVermögensverteilung: Die Reichen haben ihr Geld zurück\nVermögensverteilung Die Reichen haben ihr Geld zurück\n03.01.2011, 09.02 Uhr\nAltes Vermögen: Kursverluste aus der Wirtschaftskrise zuletzt oftmals ausgeglichen\nHamburg - Eine Krise kennt viele Verlierer und wenige Gewinner. Das lässt sich derzeit an der Entwicklung des Vermögens der Deutschen ablesen. Zwar erwischte die Krise Anleger aller Vermögensklassen, doch vor allem die Reichen und die Superreichen konnten ihre Verluste schon wieder egalisieren. Die Zahl der Millionärshaushalte in Deutschland stieg im Krisenjahr 2009 sogar um satte 23 Prozent im Vergleich zu 2008. In diesem Jahr dürften es noch ein paar mehr geworden sein.\nDie Vermögensreports der Allianz-Versicherung und der Unternehmensberatung Capgemini enthüllen, dass sich die Verluste der Deutschen seit 2007 in Grenzen gehalten haben. Während das Geldvermögen der Griechen, Amerikaner oder Spanier teilweise im zweistelligen Prozentbereich sanken, kamen die Deutschen mit einem knappen Plus aus der Krise. Die hohe Sparquote und die konservative Anlagestruktur hätten die Wertverluste in der Krise begrenzt, so die Allianz.\nDie Vorliebe der Deutschen - etwa niedrig verzinste Sparbücher, Versicherungen und Bausparverträge - hat aber auch Nachteile. Denn für den Zuwachs des Vermögens war im vergangenen Jahr fast ausschließlich der Aktienmarkt verantwortlich.\nAnfang 2008 schmierte der Dax von über 8000 Punkten auf unter 3600 Punkte im März 2009 ab. Heute liegt das Barometer wieder bei rund 7.000 Punkten. Davon profitierten allerdings nur diejenigen, die auch in Aktien investierten. Klassische Zinspapiere warfen kaum Renditen ab. "Es sind die belohnt worden, die etwas risikoreicher in Aktien investiert haben", stellt Professor Rolf Tilmes vom Stiftungslehrstuhl für Private Finance and Wealth Management an der European Business School (EBS) in Oestrich-Winkel fest.\nNur jeder fünfte Anleger hat Geld in Fonds investiert\nDoch das sind die wenigsten. Nur jeder fünfte Anleger hat überhaupt Geld in Investmentfonds investiert, beklagt der Investmentfondsverband BVI. Von den knapp 52.500 Euro, die jeder Deutsche rechnerisch auf der hohen Kante hat, stecken gerade einmal vier Prozent in Aktien. Gute 40 Prozent liegen als Sparguthaben bei den Banken - und bringen kaum Zinsen. Schlimmer noch: Die Versicherungsunternehmen haben ihre Aktienquote in der Krise drastisch zurückgefahren. Sparer, die in Lebensversicherungen oder klassische Riester-Produkte investierten, nahmen an der Erholung ebenfalls nicht teil.\nWissenschaftler erwarten, dass durch diese Entwicklung die Ungleichverteilung des privaten Vermögens in Deutschland weiter zunehmen wird. Während die Reichen ihre Verluste durch die Gewinne am Aktienmarkt ausgleichen konnten, mussten viele einkommenschwache Bürgern ihr Vermögen in der Krise durch Arbeitslosigkeit oder Kurzarbeit eher reduzieren, um über die Runden zu kommen.\nArmutsforscher Markus Grabka vom Deutschen Institut für Wirtschaftsforschung (DIW) in Berlin sieht die Schere in Zukunft noch weiter auseinander gehen. Zwar ist das Vermögen der Deutschen im Durchschnitt seit Jahren relativ konstant: Die Deutschen besitzen rund 6,6 Billionen Euro an Geld- und Sachvermögen - ohne Hausrat, Autos oder Anwartschaften aus Renten- und Krankenversicherungen. Doch das ist nur die halbe Wahrheit. Ganze 70 Prozent der Bevölkerung besitzt gerade einmal 9 Prozent des Nettovermögens. "Die privaten Vermögen in Deutschland sind höchst ungleich verteilt, und die Ungleichverteilung hat in den vergangenen Jahren deutlich zugenommen", stellte das DIW bereits Anfang des Jahres fest. Daran hat sich in den vergangenen zwölf Monaten nichts geändert.\nDas Sachvermögen - hauptsächlich die Immobilien - verliert deutschlandweit tendenziell an Wert. Das Geldvermögen werde dagegen langfristig deutlich steigen, schätzt Grabka. Davon profitieren aber immer weniger Deutsche. Viele Sparer haben noch 2009, auf dem Tiefpunkt der Aktienkurse, ihr Geld aus Aktienfonds abgezogen und damit einen Großteil der Erholung verpasst. Und die Allianz sieht einen weiteren Rückzug aus Aktien. Die Vergangenheit habe gezeigt, dass nach solchen Krisen das Verlangen nach Sicherheit dominiere.\nSollte sich die jüngste Krise auf das Anlageverhalten der Haushalte ähnlich auswirken wie in der Vergangenheit, sei dies gleichbedeutend mit dem Wegfall einer potentiellen Nachfrage nach Aktien und anderen Wertpapieren von mehr als 4000 Milliarden Euro in den nächsten fünf bis zehn Jahren. Es wird noch mehr Verlierer in den kommenden Jahren geben - auch ohne Krise.\nÜberblick: Die Belastungen der Bürger steigen


Personal Training für vielbeschäftigte Personen in Hamburg\nPersonal Training für Vielbeschäftigte in Hamburg\nErreiche effizient und nachhaltig Deinen Wohlfühlkörper\nIn unserem Premium Personal Training helfen wir dir nachhaltig und effizient deinen Wohlfühlkörper zu erreichen. Individuell auf dich und deinen Alltag abgestimmt, entwickeln wir ein Konzept bestehend aus Ernährung und Training, das dich an dein Ziel führt.\nJetzt Beratung vereinbarenKostenfrei & unverbindlich\nIn unserem Premium Personal Training für vielbeschäftigte Personen helfen wir dir nachhaltig und effizient deinen Wohlfühlkörper zu erreichen. Individuell auf Dich und deinen Alltag zugeschnitten entwickeln wir ein Konzept, dass dich nicht einschränkt und trotz Berufsleben nachhaltig für dich funktioniert.\nnachhaltig und umsetzbar: Alles wird individuell für dich und deinen Alltag machbar gestaltet. Du erhältst eine 1:1 Anleitung, die wir gemeinsam umsetzen.\nfundiertes Wissen: Dein Konzept wird von einem top ausgebildeten Trainer auf der Basis von wissenschaftlich erprobten Methoden und der Erfahrung aus über 100 erfolgreichen Kunden erstellt.\neffizient und zeitsparend: Du parkst auf deinem persönlichen Parkplatz direkt vor der Tür und trainierst nach einem klaren Plan völlig alleine auf über 100 m² privater Trainingsfläche nur mit deinem Experten.\nWas unterscheidet uns von anderen Personal Trainern?\nJeder Körper und vor allem auch jeder Alltag ist einzigartig und individuell. Es gibt nicht die perfekte Dauer für eine Trainingseinheit oder den einen Ernährungsplan. Alles muss auf dich und deinen Alltag individuell abgestimmt werden.\nUnser Personal Training ist darauf ausgelegt, vielbeschäftigten Personen zu helfen ihr Fitnessziel nachhaltig und effizient zu erreichen.\nDu erhältst bei uns ein ganzheitliches Konzept, dass individuell für dich und vor allem deinen Alltag umsetzbar ist.\nDu sparst Zeit und erreichst effizient dein Ziel. Du hast die Möglichkeit auf 100 m² Studiofläche alleine zu trainieren und genießt eine einzigartige Betreuung von einem echten Experten. Getränke und frischgewaschene Handtücher stehen vor jedem Training bereit.\nDu und deine Zeit stehen bei uns im Fokus. Du musst dich um nichts kümmern, an nichts denken und gemeinsam erreichen wir dein Ziel auf schnellstem Wege .\nGemeinsam entwickeln wir ein ganzheitliches und individuelles Konzept, das für dich und deinen Alltag nachhaltig funktioniert\n"Rund um die Uhr" - Betreuung\nVia unserer App, WhatsApp , Mail oder telefonisch ist unser Team stetig an deiner Seite und es bleibt keine Frage offen.\nAlle Methoden mit denen wir arbeiten sind darauf ausgelegt effizient und mit wenig Einschränkungen für dich zu funktionieren.\nErfolgsgeschichten einiger unserer Kunden\nWir haben Kunden, die 40 Minuten trainieren, bis hin zu Kunden, die sich 1,5 Stunden Zeit für ihr Training nehmen wollen. Eines haben sie jedoch alle gemeinsam: Durch unseren ganzheitlichen Ansatz erreichen Sie nachhaltig Ihr Ziel.\nCEO Hansa Bestattungen GmbH\n,,Durch zunehmenden Stress und mehr Geschäftsessen war ich im Oktober 2019 nicht mehr zufrieden. Nach 3 Monaten hatte ich 11 Kg verloren und somit mein Wunschziel mehr als erreicht. Ich fühle mich energiegeladener und obwohl ich es nicht gedacht hätte, bietet der Sport einen tollen Ausgleich.''\nLeiter Kreditanalyse einer Sparkasse\nAusgangssituation: unregelmäßiges Essverhalten, vermehrt Süßkram, viele Restaurantbesuche ohne klaren Plan was im Restaurant bevorzugt werden kann\nZiel: mehr Bewegung im Alltag, mehr Energie und -15Kg an Gewicht verlieren\nErgebnis: In 6 Monate hat Stefan 25,3 Kilo abgenommen, er hat mehr Energie im Alltag, kann früher aufstehen ohne dabei müder zu sein und strahlt seine neue Gesundheit aus\n- 25,3 Kg\nController einer Wirtschaftsprüfungsgesellschaft\n,,Auch wenn es zwischendurch kleinere Durststrecken gab - sei es aufgrund Stagnation im Training oder auf der Waage - so hat es Florian immer geschafft, sei es durch kleine Veränderungen der Übungen oder aber Anpassungen bei meiner Ernährung, meine Motivation hochzuhalten, sodass ich schnell wieder an meine Fortschritte anknüpfen konnte.''\nCoach eines führenden Kaffeeunternehmens\nAusgangssituation: Sitzender Beruf, wenig Struktur in der Ernährung, mangelnde Bewegungsgewohnheiten, fehlende Disziplin ohne einen Coach an der Seite\nZiel: -10Kg an Gewicht verlieren, wieder fitter im Alltag sein\nErgebnis: nach 3 Monaten hatte Bernhard bereits 11,6 Kilo verloren, er möchte nun weitere 4Kg verlieren, er ist fitter im Alltag und hat wie er sagt das erste Mal im Leben ohne Frustration abgenommen\nCEO Carl Group GmbH\n,,Ich war schon immer der Überzeugung, dass Gesundheit und Fitness gerade für Unternehmer und Menschen, die beruflich sehr viel zu tun haben, extrem wichtig ist. Um das Thema maximal effizient anzugehen habe ich mich in die Betreuung von Florian begeben. Mein Ziel von -5 Kg hatte ich bereits nach 4 Wochen erreicht.''\nInhaberin Karp Immobilien\n,,Seit der Betreuung von Florian habe ich nicht nur abnehmen können, sondern fühle mich im allgemeinen auch viel fitter und energiegeladener im Alltag. Es ist einfach super hilfreich jemanden an der Seite zu haben, der einem selbst bei jeder kleinsten Frage zur Seite steht.''\n"Super nettes Team, das zugleich sehr kompetent ist! Das Training mach mir sehr viel Spaß und ist toll um sich auszupowern"\nChef de Rang Carls BRasserie\n"Trotz Nackenbeschwerden und Schulterproblemen konnte ich super abnehmen. Die Schmerzen habe ich inzwischen fast los. Klare Empfehlung!"\nRestaurant Prego Hamburg\n"Ein sehr professioneller Trainer mit einem tollen Studio! Ich habe erst Fett reduziert und danach 4 Kg Muskelmasse aufgebaut, genau wie ich es wollte!"\nGezielt Muskulatur aufbauen ist für viele sehr schwer. Es gibt viele Dinge, die es zu beachten gilt.\nMit einem auf Fortschritt ausgelegten Trainingsplan und dementsprechender Betreuung bringen wir dich zu einem athletischen und straffen Körper, in dem du dich wohlfühlst.\nDas Studio bietet alles an nötigen Geräten und Maschinen, um den gesamten Körper zu kräftigen.\nFit und leistungsfähig werden\nNach einem Stockwerk bist du aus der Puste? Alltägliche Dinge, wie Einkäufe tragen, werden zu großen Herausforderungen und auch wenn du lange schläfst, hast du das Gefühl morgens total ausgelaugt aufzuwachen?\nSich nur durch den Alltag zu schleppen und dauerhaft keine Energie zu haben ist nicht schön.\nMit einem entsprechenden Training, Richtlinien für Ernährung und Verhaltensweisen sorgen wir dafür, dass du dich wieder energiegeladen fühlst und Kleinigkeiten, wie Treppen steigen, kein Hindernis mehr für dich sind.\nDer Gürtel geht kaum noch zu, die alte Hose passt nicht mehr und das alte Sommerkleid saß früher noch besser?\nMit dem Essen auf der Arbeit und viel beruflichem Stress ist es schwierig eine erfolgreiche Diät durchzuführen und nachhaltig an Gewicht zu verlieren.\nMit einem effizienten Sportprogramm und Richtlinien für die Ernährung, die in deinen Alltag passen, helfen wir dir nachhaltig dein Wunschgewicht zu erreichen.\nKein Verzicht, kein JoJo-Effekt und kein lästiges Essen abwiegen, das dich in deinem Alltag einschränkt.\nHamburgs exklusivstes Personal Training Studio\nWenn Du möchtest kommen wir auch zu dir nach Hause. Alles an nötigem Equipment bringen wir dafür natürlich mit.\nIm Park und in der Natur\nSofern das Wetter passt, können wir auch im Park, in deinem Garten oder bei uns vor dem Studio an der frischen Luft trainieren\nWir trainieren in unserem privaten Premium Personal Training Studio. Die meisten unserer Kunden genießen das völlig ungestörte Training in unserem Studio. Während des Trainings sind nur du und dein Experte auf der Trainingsfläche für maximalen Fokus.\nAdresse: Heselstücken 9, 22543 Hamburg\n100 m² Trainingsfläche nur für dich\nKlimaanlage für das Training bei heißen Temperaturen\n32 Parkplätze direkt vor der Tür -> keine Zeitverschwendung um einen Parkplatz zu finden\n3 abschließbare Duschbäder inklusive Umkleide\nneusten Geräte, die ein gezieltes Training für den gesamten Körper ermöglichen.\nTraining täglich von 6:00 - 23:00 Uhr möglich\nUm die Galerie zu öffnen klicke auf ein Bild\nWer ist Florian Schrum?\nFlorian Schrum ist Experte für die Fitness von vielbeschäftigten Personen. Direkt im Anschluss an sein Sport & Biologie Abitur schloss er mehrere weltweit anerkannte Zertifikate in den Bereichen Ernährung und Fitness ab.\nWährend seiner Ausbildung als Ernährungsberater fing er bereits mit 18 Jahren an, in Hamburg Personal Training zu geben. Florian hat sich dabei schnell auf die Fitness und Gesundheit von vielbeschäftigten Personen spezialisiert.\nHeute betreut er in seinem digitalen Coaching vielbeschäftigte Personen im D/A/CH-Raum, geht seiner Leidenschaft dem Personal Training nach und hat über tausende Stunden damit verbracht, vielbeschäftigten Personen dabei zu helfen, umsetzbar abzunehmen, das erreichte Gewicht nachhaltig zu halten, fitter zu werden und gesünder zu leben.\nUnternehmen bei denen Florian über Fitness und Gesundheit referiert hat\n(Florian und sein Team setzten die Digitale HDI-Gesundheitswoche um)\nGerade zu Corona-Zeiten hat man natürlich mehr Bedenken als sonst zu trainieren.\nDank einzigartigem Service und Technik ist auch trotz Corona ein sicheres Training bei uns möglich.\nJeder der unser Firmengebäude betritt wird per Wärmebildkamera auf Fieber getestet. Diese zeigt schon kleinste Temperaturerhöhungen an.\nEinmal täglich wird das gesamte Studio von einem Team desinfiziert und gereinigt und nach jedem Training werden zusätzlich nochmal alle Geräte desinfiziert.\nDer wohl wichtigste Punkt ist jedoch: Du bist alleine auf 100m² Trainingsfläche mit deinem Trainer. Das Studio wird am Tag von maximal 4 Personen betreten und der Trainer trägt immer eine Maske und hat einen tagesaktuellen Test.\nEs ist somit ein nahezu risikofreies Training möglich.\nSobald du auf den Button ,, Beratung vereinbaren'' klickst kannst du auf der nachfolgenden Seite einen kostenfreien Rückruftermin auswählen, zu einem für dich passenden Datum, und ein kurzes Kontaktformular ausfüllen.\nNachdem du den Termin ausgewählt hast, erhältst du eine E-Mail mit deiner Terminbestätigung. Am Ende dieses Telefonats wird mein Team einschätzen können, welchen Umfang dein optimales Personal Training haben sollte und ob eine Zusammenarbeit möglich ist.\nWenn wir uns sicher sind, dass wir dir helfen können, terminieren wir eine kostenlose Erstberatung. In diesem Treffen entwickeln wir die optimale Strategie für dich und zeigen dir das Studio. Im Anschluss können beide Seiten entscheiden, ob es zu einer Betreuung kommt.\nWas ist wenn ich mal krank bin oder einen Termin verschieben muss?\nDa wir nur eine begrenzte Anzahl an Kunden in die Betreuung aufnehmen, um eine flexible Termingestaltung zu ermöglichen, ist es möglich bis zu 2 Stunden vor dem Termin kostenfrei abzusagen.\nUnsere Studio befindet sich bei der folgende Adresse: Heselstücken 9 , 22453 Hamburg\nDer Preis für das Personal Training ist individuell davon abhängig wo du aktuell stehst, wo du hinmöchtest, welche unserer Services du nutzen möchtest und wie häufig du die Woche trainieren möchtest. Vereinbare einfach einen unverbindlichen Rückruftermin, indem wir dir nach einer ersten Einschätzung einen Rahmen nennen können.\nTrainiert man alleine im Studio?\nJa unser Personal Training ist als eines der Wenigen auch wirklich ,,Personal''! In unserem privaten Studio trainierst du während deiner Einheit komplett alleine mit deinem Trainer für maximalen Fokus.\nJa schon wenn du unser Firmengebäude betrittst wirst du per Infrarotkamera auf Fieber getestet. Ein Schnelltest ist in der Betreuung mit einbegriffen und unser ganzes Team ist ebenfalls geimpft. Das Studio wird einmal täglich von einem Putzteam gereinigt und nach jedem Training werden alle Geräte wieder desinfiziert.\nFrage jetzt deine kostenfreie Beratung an\nUnser Personal Training ist stark nachgefragt. Um unseren Premiumkunden eine dauerhafte flexible Termingestaltung und zielorientierte Betreuung auf hohem Niveau zu ermöglichen, können wir nur eine begrenzte Anzahl an Kunden gleichzeitig betreuen.\nEs ist daher nötig, dass du über unser kurzes Kontaktformular einen Rückruftermin vereinbarst, in dem wir klären, ob alles für eine Zusammenarbeit passt und ob wir dir bei deinem Ziel helfen können.\nHeselstücken 9, 22543 Hamburg\n+49 (0) 40/ 4688 54-30\nCopyright 2022 Elbcarma GmbH, Alle Rechte vorbehalten.


DZT führt duales Studienangebot ein - destinet.de\nJeweils drei Studenten kombinierend demnach im Rahmen der Ausbildung Theorie und Praxis und können nach sechs Semestern das Regelstudium mit dem Bachelor abschließen.\nIhre dreimonatigen betriebspraktischen Phasen bei der DZT absolvieren die Studenten in den Bereichen Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, Medienmanagement sowie Kooperationsmanagement und Internationale Märkte.\nPetra Hedorfer, Vorsitzende des Vorstandes der DZT, erklärt: „Das Format des dualen Studiums ermöglicht eine enge Verzahnung von theoretischem Wissen und berufspraktischer Anwendung. Daraus entsteht eine Win-Win-Situation für uns als Unternehmen und die Studierenden. Im Rahmen der Praxisphasen entstehen Netzwerkstrukturen, die den Absolventen die Orientierung und den Start in das Berufsleben erleichtern.“


Rote Bienengarnelen Aquarium | Flowgrow\nich bin es mal wieder mit einem Anliegen.\nDa ich ja ein neues Aquascape-Projekt gestartet habe wo ich später meine roten Bienen Garnelen einsetzten werde, wollte ich mal fragen ob ihr einen Tipp habt was genau ich für Filtermaterialien ich in meinem Außenfilter verwenden soll. Es wird wahrscheinlich ein HIER\nEs werden max. 12 Fische mit eingesetzt in dem Nano-Aquarium sowie 3-5 Amanogarnelen und Posthornschnecken vielleicht.\nOder soll ich lieber einen Hang-On Filter benutzen. HIER\nBienengarnelen vermehren sich recht langsam, wenn du da Fisch zu gibst, hat der Fisch immer wieder kleines Lebendfutter.\nAmanogarnelen im Nano-AQ ist keine sonderlich gute Idee. Unter 80cm würde ich diese Rabauken nie halten, wenn ich sehe, was meine 5cm Brummerweiber beim Paarungsschwimmen selbst auf 80cm für einen Zirkus veranstalten, finde ich die Vorstellung von Amanos in noch kleineren AQs recht gruselig. Ich finde schon mein 80cm AQ grenzwertig klein.\nWarum sollen es speziell Amanogarnelen sein?\nmit Bienen arbeite ich schon sehr lange und weiß, dass sie nicht die schnellsten sind in der Vermehrung, wobei ich bestimmt wieder 25 Mädels habe mit schönen Eiern.\nMeine Frage war ja eigentlich welche Filtermaterialien ich benutzen soll in meinem neuen Filter, weil ich mich gerne beraten lasse würde anhand Erfahrungen und Meinungen von anderer Leuten.\nAmano nicht speziell, nein. Es geht mir nur um den nutzen in erster Linie wegen dem Aufräumen.\nAufräumen? Was genau sollen die Amanos aufräumen?\nMulm - lieber dafür sorgen, dass keiner entsteht, oder gelegentlich mit Saugglocke mulmen\nAlgen - besser das Düngekonzept optimieren\nRestfutter - weniger füttern\nWenn Müll entsteht, vermeide ihn lieber. Die Stellschrauben ziehst allein du. Da brauchts keine Funktionstiere. :wink:\nHei, Mulm und "Dreck" am besten durch genug Strömung zum Filter transportieren.\nAber ich habe immer noch keinen Tipp bekommen wegen den Filtermaterialien :wink:\nAnsaugschutz in Form eines Filterguards und entweder nichts an Filtermaterial oder eine grobe blaue Matte. Wenn du den Außenfilter als Mulmdepot nehmen magst, hast du mit einem Filterguard Probleme, der ist zu fein. Dann nimmst du eine grobe Matte und schneidest die für den Einlauf zu. Babygarnelen können da allerdings durch. Musst du abwägen.\nMit Filterguard und ohne Filtermaterial betreibe ich meinen Cube schon sehr lange und den Tieren macht das nichts.\nSorg' für etwas Strömung, damit der Mulm in eine Ecke/Stelle gewedelt wird, dann ist die Wartung einfacher.\nwie jetzt komplett ohne Filtermaterialien? Ohne Keramik ohne Kugeln?\nDas habe ich auch noch nie gehört. Interessant\nja, das ist die Geringfilterung. Da geht es maßgeblich um die Förderung des Biofilms. Bei mir hat es Klick gemacht, als ich den grünen Belag an den Scheiben mit Hilfe der Menge des Filtermaterials steuern konnte. Das ging so lange gut, bis im Boden zu viel Organika war und der dann Heimat für viele Bakterien war. Aber die sollten auf die sichtbaren Oberflächen im Becken ^^ Mehr dazu hier. Das Prinzip lässt sich auch sehr gut auf Garnelen anwenden. Ging es dem Becken schlecht, hatten die Garnelen auch Probleme. Meines Erachtens sind das alles bakterielle Probleme, die sich im Biofilm abspielen.\nFrüher war da ein Eden 501 dran. Momentan habe ich eine modifizierte Zimmerbrunnenpumpe, die Seliger 150, im Betrieb. Die Modifikation ist dem angehängten Bild zu entnehmen. Das ist normale Alugaze aus dem Baumarkt, welche mir als Fliegenschutzgitter verkauft wurde.\nUnd ja, der Eden war vollständig leer, nur Wasser habe ich drin gelassen :roll:\n1,8 MB · Aufrufe: 581\nich werde das glaube ich auch mal versuchen, ist eigentlich praktisch. Dann hat man quasi keine Einfahrphase vom Filter wegen Bakterien im Filtermaterial. Habe aber noch ein paar Keramikrollen die knall ich dann noch mit rein damit die aus den Füssen sind.\nDann hat man quasi keine Einfahrphase vom Filter wegen Bakterien im Filtermaterial.\nAber vom Becken.\njo Becken läuft gemütlich an seit 4 Wochen mit Drystart 2 Wochen und mit Wasser jetzt 2 und bis Ende Juli mach ich auch nichts außer Ww und bischen Düngen.\nIch werde dann auch im Juli die neue CO2 Anlage einbauen und dann schauen ob ich einsetzte.\nAlso, die Entscheidung ist getroffen. Fahre das Becken immer noch ein (6. Woche).\nIch werde 6 Geweihschnecken und 9 Feuertetras sowie meine Bienengarnelen einsetzte. Geplant ist der Einsatz am 30 Juni. Die Neelchen müssen aus dem kleinen Quarantänebecken raus.\nLeider habe ich mir Posthornschnecken eingefangen und bekomme die Doofies nicht mehr raus. Einer nen Tipp? Klar sind die keine Last für das Aquarium aber im Scapers Tank will ich das nicht drin haben. In allen anderen Aquarien reicht mir das völlig