Werkzeugset Test - Beste Werkzeugsets zum Kaufen im Vergleich\nHome/Werkzeugset Test – Beste Werkzeugsets zum Kaufen im Vergleich\nWerkzeugset Test – Beste Werkzeugsets zum Kaufen im Vergleich\nImmer mehr Menschen beginnen damit, sich selbst im eigenen Haushalt handwerklich zu betätigen. Man muss auch bedenken, dass egal ob man nun in einer Wohnung oder in einem Haus wohnhaft ist, immer kleine Reparaturarbeiten anfallen. Wer dies selbst erledigen kann, ist eindeutig im Vorteil. Denn wenn man immer eine Firma oder einen Handwerker für diese Arbeiten beauftragen müsste, wäre das enorm kostenintensiv. Meistens beginnt man mit kleineren Arbeiten wie dem Schrauben von Möbeln oder dem Nageln um Bilder aufzuhängen. Je nach eigenen Erfahrungswerten und Geschick kann man sich dann zu einem echten Heimwerker entwickeln.\nUnd zu diesem gehört in der Regel auch ein Werkzeugset. Natürlich könnte man auch alle Einzelteile separat kaufen, doch das wäre mit erheblich mehr Kosten verbunden, als es bei einem Komplettkauf in einem Werkzeugset der Fall ist. Zudem erhält man in einem Grundset schon einmal die wichtigsten Werkzeuge, die man für alltägliche Kleinarbeiten im Haushalt benötigen könnte. Oftmals werden die Werkzeugsets aber nicht in Kleinteilen, sondern in einem Aufbewahrungsbehälter geliefert.\nDas kann ein Werkzeugkoffer oder auch ein Werkzeugwagen sein, je nachdem welchen Aufwand man persönlich betreiben möchte und wie umfangreich das Wunschset denn sein sollte. Man kann sich diese Koffer im Onlinehandel oder im Fachhandel kaufen, sollte dabei aber auch vor dem Kaufen einen Vergleich durchführen um für sich das günstige Modell zu finden. Wir haben hier auf dieser Webseite die wichtigsten Fakten rund um das Werkzeug zusammengetragen, damit sie einen umfassenden Überblick vor dem Kaufen erhalten können.\nBeste Werkzeugset im Vergleich\nLötkolben Set EletecPro Schweißwerkzeug-Temperatur-Justierbares\n27,8 x 15,8 x 4,6\n30 x 35 x 8,5 cm\nWORKPRO Steckschlüsseleinsatz Professioneller Werkzeugkoffer\nConnex 116-teilig-Stabiler Alu-Koffer\n46,8 x 15,4 x 32,6 cm\nHaushalt, Garage, Werkstatt/Profi\nCO-Z 186 teilig Haushaltswerkzeug Set Werkzeugkoffer\n38,6 x 32,5 x 8,6 cm\nJenabom All in One Koffer Haushalts-Werkzeug-Set\n29 x 23 x 6,5 cm\n15 Stück + 52 in Parts Box\n1 Beste Werkzeugset im Vergleich\n2 Was ist ein Werkzeugset?\n4 Welche Arten von Werkzeugsets gibt es?\n5 Welche Werkzeuge sollten dringend in einem Werkzeugset enthalten sein?\n5.1 Der Hammer\n5.2 Die Schraubenschlüssel\n5.3 Der Schraubendreher\n5.4 Der Inbusschlüssel\n5.5 Die Schlüsselzange\n5.6 Die Wasserwaage\n5.7 Das Cutter oder Teppichmesser\n5.8 Der Seitenschneider\n5.9 Die Kombizange\n5.10 Der Steckschlüsselsatz\n6 Welche Werkzeuge sollte man sich zusätzlich kaufen?\n6.1 Die Bügelsäge\n6.2 Der Fuchsschwanz\n6.3 Das Maßband\n6.4 Das Taschenmesser\n7 Die möglichen Aufbewahrungsformen für das Werkzeugset\n7.1 Das Werkzeugset im Kunststoffkoffer\n7.2 Das Werkzeugset im Aluminiumkoffer\n8 Worauf sollte ich beim Kaufen von Werkzeugset achten?\n9.2 Die Qualität und Verarbeitung\n9.3 Der Inhalt\n9.4 Der Preis\n10 Bekannte Hersteller von Werkzeugset\n11 Wo soll ich mein Werkzeugset kaufen\n11.1 Werkzeugset im Fachhandel kaufen\n11.2 Werkzeugset im Onlinehandel kaufen\n12.1 Wurde ein Werkzeugset von der Stiftung Warentest getestet?\n12.2 Worin bestehen die Unterschiede zwischen einem Werkzeugset im Werkzeugkoffer oder im Werkzeugkasten?\n12.3 Welches Werkzeugset ist das richtige für einen Anfänger?\n12.4 Wie bewahre ich Werkzeug am besten auf?\n12.5 Wie pflege ich mein Werkzeug richtig?\nWas ist ein Werkzeugset?\nZuerst sollte die Frage erläutert werden, was eigentlich ein Werkzeug ist. Bei einem Werkzeug handelt es sich um ein Objekt das man nutzen kann um eine Erweiterung des eigenen Körpers zu erzielen.\nDadurch werden die Funktionen welche man ausüben kann optimiert. Bei einem Werkzeugset werden die wichtigsten Werkzeuge, welche man für Arbeiten im Eigenheim oder in der Wohnung benötigen könnte zusammengefasst verkauft. Oftmals werden diese Werkzeugsets dann auch in Aufbewahrungsbehältern wie Werkzeugkoffern oder Werkzeugkisten angeboten.\nEin Werkzeugset dient dazu, dass man selbst die Möglichkeit durch Hilfswerkzeuge kleine Reparaturen oder Veränderungen im eigenen Haushalt durchführen zu können. Dabei kann ein Werkzeugset verschiedene Inhalte haben. Es gibt auch Werkzeugsets die spezifisch auf gewisse Berufsgruppen, wie zum Beispiel Elektriker ausgelegt sind. Für den Heimwerkerbedarf ist aber ein einfaches Werkzeugset am Anfang ausreichend. Erhöhen sich die eigenen handwerklichen Fähigkeiten kann man sich auch im Nachhinein noch anderes Werkzeug hinzukaufen. Allerdings ist ein Einkauf im Werkzeugset oft viel günstiger, als wenn man sich sein Werkzeug einzeln kaufen würde.\nVorteile eines Werkzeugsets\nman kann selbst handwerklich aktiv werden\nReparaturen können eigenständig übernommen werden, was dabei hilft Kosten zu sparen\nNachteile eines Werkzeugsets\nKosten können je nach Modell variieren, wie die Qualität auch\nWelche Arten von Werkzeugsets gibt es?\nDas Werkzeugset gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen von verschiedenen Herstellern zu kaufen.\nDabei muss man selbst entscheiden, wie qualitativ hochwertig das Werkzeug sein soll, was sich dann auch im Preis wiederspiegeln wird. Gerne wird auch mal zu günstigem Werkzeug gegriffen, wobei dann aber leicht vergessen wird, das man dann auch oft zweimal kauft.\nDenn dieses erweist sich dann nicht als so langlebig und robust wie es gewünscht ist. Deshalb kann es sich durchaus lohnen, wenn man sich gleich richtiges und besseres Werkzeug kauft, das man auch länger nutzen kann. Und jeder braucht irgendwann mal Werkzeug, weshalb ein Werkzeugset immer eine sinnvolle Anschaffung ist.\nWelche Werkzeuge sollten dringend in einem Werkzeugset enthalten sein?\nDer Hammer darf in keinem Werkzeugset fehlen. Er ist das wohl bekannteste Werkzeug, das es überhaupt gibt und jeder kennt ihn. In einem Werkzeugset findet man in der Regel das Modell des sogenannten Schlosserhammers vor. Bei diesem Modell ist ein Holzstiel vorhanden und der Kopf besitzt ein Gewicht, welches bis zu 300 g schwer ist. Diese Hammervariante kann ideal für einfache Arbeiten im Haushalt eingesetzt werden. Es kann aber auch Sinn machen, sich noch einen zweiten kleineren Hammer zu kaufen, mit dem kleine Nägel einschlagen kann. Wenn man einen Hammer betrachtet, dann muss beachtet werden, dass der Stiel und der Kopf eine feste Verbindung haben und gut verarbeitet sind.\nWenn man von Schraubenschlüssel spricht muss man zwischen verschiedenen Modellen unterscheiden. Es gibt Ringschlüssel, Maulschlüssel, Gabelschlüssel und auch Kombischlüssel die in einem Werkzeugset enthalten sein sollten. Dabei ist für das Werkzeugset auch eine Ausstattung von acht bis zehn verschiedenen Kombischlüsseln empfehlenswert. Diese kann man entweder nutzen um Schrauben festzudrehen oder auch um festsitzende Schrauben lösen zu können.\nNach dem Hammer ist der Schraubendreher oder Schraubenzieher das wohl bekannteste Werkzeug überhaupt. In einem hochwertigen Werkzeugset findet man meistens gleich verschiedene dieser Modelle vor. Beim Schraubendreher unterscheidet man zunächst zwischen zwei Standardvarianten, dem Schlitz- und dem Kreuzschlitz Schraubendreher. Schraubendreher braucht man tatsächlich immer im Haushalt.\nSei es nun um wirklich eine Schraube festzuziehen oder auch Möbel aufzubauen. Deshalb wird man kaum ein Werkzeugset vorfinden in dem diese Modelle nicht enthalten sind. Dabei kann sich auch die Schlitztiefe der unterschiedlichen Varianten dann unterscheiden. Der Schlitzschraubendreher ist daran zu erkennen, dass er einen lange geraden Schlitz besitzt. Bei einem Kreuzschlitzschraubendreher erinnert das Äußere an einen Stern.\nDen Inbusschlüssel kennen manche auch unter dem Namen Innensechskantschlüssel. Dabei handelt es sich um eines der Grundwerkzeuge, welche sich unbedingt in einem Werkzeugset wiederfinden lassen sollten. Denn Sechskantschrauben findet man an allerlei Orten im Haushalt. Manche Möbel werden damit aufgebaut und auch bei Fahrrädern werden diese gerne eingesetzt. Meistens gibt es die Inbusschlüssel in einem kleinen Set, das verschiedene Größen für unterschiedliche Sechskantschrauben besitzt.\nGerne wird die Schlüsselzange auch als Rohrzange bezeichnet. Man kennt sich von allerlei Arbeiten im Haushalt, vor allem im Sanitärbereich wird sie oft verwendet. Sie darf auf keinen Fall im Werkzeugset fehlen, weil sie so vielseitig einsetzbar ist. Man kann eine Schlüsselzange auch als Ersatz für einen Schraubenschlüssel einsetzen.\nDie Besonderheit der Schlüsselzange besteht darin, dass man durch einen einfachen Knopfdruck in der Lage dazu ist, den Abstand der beiden Backen so einzustellen, dass er der gewünschten Größe entspricht. Schlüsselzangen kann man sich in den unterschiedlichsten Größen kaufen, doch für den Hausgebrauch reicht ein einfaches Modell aus. Es sollte der mittleren Größe entsprechend, was dann einem Arbeitsbereich von 46 mm entsprechend würde.\nMeistens gehört zu einem Werkzeugset auch eine Wasserwaage. Dabei handelt es sich dann eher um eine kleine Ausführung, die man aber gut nutzen kann. Eine nutzbare Wasserwaage sollte eine Mindestlänge von 60 cm aufweisen. Bei den standardmäßigen Ausführungen findet man zwei Libellen vor, eine seitlich und eine waagerecht um Messarbeiten ideal ausführen zu können.\nDas Cutter oder Teppichmesser\nEin Cuttermesser sollte auf keinem Fall in einem Werkzeugset fehlen, denn diese kleinen Geräte sind bei vielen Arbeitsschritten eine echte Hilfe. Sie lassen sich schnell und einfach unterbringen, sowie bedienen. Das Cuttermesser besitzt eine recht scharfe Klinge, bei deren Umgang man auch Vorsicht walten lassen sollte. Sobald die Klinge dann stumpf geworden ist, bricht man sie einfach ab und schiebt das nächste Klingenelement nach oben. So kann man das Messer immer weiter verwendet, bis alle Elemente verbraucht sind. Es gibt auch Cuttermesser, bei denen zusätzliche Klingen im Schaft untergebracht worden sind. Cuttermesser kann man schon recht günstig kaufen, doch es macht Sinn beim Kaufen eines Werkzeugsets darauf zu achten, dass dieses Werkzeug mit enthalten ist.\nBei einem Seitenschneider handelt es sich im Grunde genommen um eine Art Zange bei der beide Schneiden direkt aufeinander treffen.\nDas sorgt dafür, dass er ideal dazu geeignet ist Teile durchzuknipsen. Das kann ein Draht, Kunststoff, ein Nagel, Gummi oder auch Kabelbinder sein. Bei einem guten Seitenschneider, sollten die beiden Schneideseiten aus gehärtetem Metall bestehen.\nIst dies nicht der Fall zeigen sich schnell Abnutzungsspuren an dem Seitenschneider und er kann nicht mehr gut genutzt werden, weil die Seiten nicht mehr sauber miteinander abschließen.\nDie Kombizange lässt sich dadurch leicht erkennen, dass sie verschiedene Greifflächen und eine Spitze besitzt. Auch sie sollte in keinem Werkzeugset fehlen. Diese Zange besitzt auch noch eine Schneide, mit der man zum Beispiel dünne Drähte durchtrennen kann. Gleichzeitig besteht durch den Einsatz der Kombizange die Möglichkeit dass man Nägel festhalten kann, bevor man sie in die Wand schlägt oder auch Nägel wieder einfach aus der Wand hinausziehen kann. Gerne wird die Kombizange auch genutzt, wenn man Elektroarbeiten durchführen möchte. Damit sollte man sich aber nur auseinandersetzen, wenn man wirklich mit der Thematik vertraut ist. Wer sich eine Kombizange ansieht, muss darauf achten, dass sie sauber und vor allem komplett schließt.\nIm Allgemeinen kennt man den Steckschlüsselsatz auch unter dem Namen Ratsche. Das ist eigentlich die Bezeichnung für den wichtigsten Teil des Steckschlüsselsatzes, nämlich den Teil auf den die Steckschlüssel aufgesetzt werden. Wer sich ein gutes Werkzeugset kaufen möchte, sollte darauf achten, dass dieser Zusatz vorhanden ist. Denn die Ratsche besitzt die Möglichkeit Vierkantschrauben entfernen oder befestigen zu können. Auch hierbei gibt es die unterschiedlichsten Ausführungen, die sich vor allem in der Feinheit der Verzahnungen der Durchsteck-Vierkante unterscheiden. Zur Ratsche gibt es dann den Steckschlüsselsatz. Diese einzelnen Bestandteile bezeichnet man auch als Nüsse. Diese sind in verschiedenen Größen als Teil des Sets enthalten, damit man viele unterschiedliche Arbeiten damit durchführen kann.\nWelche Werkzeuge sollte man sich zusätzlich kaufen?\nOft ist sie Teil eines Werkzeugsets, dass muss aber nicht immer der Fall sein. Bügelsägen kann man in verschiedenen Ausführungen und vor allem Größen kaufen. Dabei gibt es auch Modelle bei denen man den Griff einklappen kann, was dann Platz einsparen kann. Betrachtet man eine Bügelsäge näher, dann lässt sich sagen, dass hier das Sägeblatt eingehangen wird, sobald man den zusammengedrückten Bügel eingelegt hat. Man kann sich aber auch eine Bügelsäge kaufen, bei welcher ein Spannmechanismus das Sägeblatt betätigen wird. Bei diesem Modell wird der Bügel durch eine einfache Drehung am Griff entspannt und dann legt man das Sägeblatt erst ein.\nDreht man den Griff nun erneut, dann spannt sich der Bügel in die andere Richtung. Schon bevor man sich eine Bügelsäge kaufen möchte, muss man sich selbst überlegen mit welcher Spannvorrichtung man denn am besten klar kommen könnte, damit die Arbeitsschritte vereinfacht werden können. Besitzt man eine kleine Bügelsäge, lässt sich beim Betrachten erkennen, dass diese eine ganz kleine und feine Zahnung besitzen. Durch diese kann man Kunststoff und auch Metall recht gut bearbeiten. Wer gerne Holz bearbeiten möchte, muss allerdings darauf achten, dass er hierfür spezielle Sägeblätter benötigt, denn die normale Zahnung der Bügelsäge ist hierfür nicht geeignet.\nBei dem Fuchsschwanz handelt es sich um eine Säge. Diese kann man in Längen zwischen 30 und 50 cm kaufen. Der Fuchsschwanz ist vor allem geeignet um Holzsägearbeiten damit durchführen zu können. Denn er besitzt ein breites Sägeblatt mit dem Materialen zunächst eingeschnitten werden und dann durchgesägt. Für den Fuchsschwanz kann man auch eine Führungsschiene einsetzen, die man als Gehrung bezeichnet um die Schnitte optimal ansetzen zu können. Wenn man einen guten Fuchsschwanz besitzt, besteht bei diesem die Möglichkeit auch die Sägeblätter austauschen zu können. So kann man den Fuchsschwanz durch das Wechseln auch für Sägeblätter auch für andere Materialien verwenden. Feinere Holzarbeiten sollte man allerdings nicht mit einem Fuchsschwanz durchführen.\nEs sollte Teil eines Werkzeugsets sein, doch das ist nicht immer selbstverständlich. Das Maßband braucht man in der Tat für viele handwerkliche Arbeiten im eigenen Haushalt. Dabei gibt es die unterschiedlichsten Modelle die man sich kaufen kann. Es ist immer am besten sich eine Variante zu kaufen, welche sich aufrollen lässt. So lässt es sich platzsparend verstauen und kann dennoch jederzeit verwendet werden. Ein Maßband kann in unterschiedlichen Längen erworben wird. Welche Variante man selbst wählt, ist sicherlich vom möglichen Einsatzzweck abhängig.\nWer mit dem Heimwerken anfängt, sollte sich auch ein Taschenmesser kaufen. Die kleinen Multifunktionswerkzeuge beinhalten viele Nutzungszwecke und sind klein und handlich. Diese kann man bereits preisgünstig kaufen, doch man sollte besser auch auf die Qualität achten, damit man es lange nutzen können wird.\nDie möglichen Aufbewahrungsformen für das Werkzeugset\nDas Werkzeugset im Kunststoffkoffer\nWenn man sich ein Werkzeugset in einem Kunststoffkoffer kauft, dann kann man davon ausgehen, dass es sich dabei um ein günstigeres Angebot handelt. Das kann für kleine Heimarbeiten allerdings vollkommen ausreichend sein. Gleichzeitig ist der Koffer leichter und lässt sich besser transportieren. Dabei ist er allerdings nicht robust. Dennoch bleibt das Werkzeugset gut vor Flüssigkeiten geschützt, was dessen Langlebigkeit erhöht.\nDas Werkzeugset im Aluminiumkoffer\nKauft man sich ein Werkzeugset im Aluminiumkoffer, dann handelt es sich oft um hochwertigere Werkzeuge, bei denen der Hersteller Wert darauf legt, dass diese auch immer gut gesichert sind. Zudem bieten solche Koffer sogar den Vorteil, dass man sie unter Umständen abschließen kann, was dann zugleich eine Diebstahlsicherung bietet.\nWorauf sollte ich beim Kaufen von Werkzeugset achten?\nGutes Werkzeug ist für jeden Haushalt wichtig, denn es fallen immer kleinere Arbeiten an, die man damit selbst in die Hand nehmen kann ohne sich Werkzeug von jemand leihen zu müssen. Vor dem Kaufen muss man sich überlegen, wie groß das gewünschte Sortiment denn sein sollte und wie hochwertig. Gerade bei Werkzeug macht es Sinn etwas mehr auszugeben um echte Qualität und Langlebigkeit zu erhalten.\nWerkzeugsets kann man sich von unterschiedlichen Herstellern in verschiedenen Ausführungen kaufen. Dabei sollte man aber sein Augenmerk auf den Hersteller richten. Denn der Name entscheidet oft darüber wie qualitativ hochwertig das Werkzeugset letztendlich sein wird. Es ist niemanden damit gedient, dass er sich ein günstiges Noname Produkt kauft, welches beim ersten oder zweiten Einsatz dann versagt oder defekt ist.\nDadurch muss man sich dann ein neues kaufen und zahlt letztendlich mehr dafür. Gleichzeitig ist es bei einem namenhaften Hersteller einfacher Ersatzteile nachzubestellen oder Reklamationen geltend machen zu können. Bei der Nachbestellung der Werkzeuge ist noch ein Faktor wichtig. Viele Hersteller geben ihren Werkzeugen ein einprägsames Äußeres, was vor allem das Farbspiel betrifft. Kauft man sich sein Werkzeug beim selben Hersteller dazu, weiß man dass es zum eigenen Werkzeug dazu gehörig ist. Denn oft fallen einem erst beim Handwerken selbst auf, dass man gerne doch noch andere Werkzeuge oder gar Maschinen zum Arbeiten hätte.\nBeim Kaufen eines Werkzeugsets sollte man darauf achten, dass das Werkzeug qualitativ hochwertig ist und eine einwandfreie Verarbeitung aufweist. Nur so ist gewährleistet, dass das Werkzeug auch hält was versprochen worden ist, so dass man es auch lange nutzen können wird.\nWerkzeugsets kann man sich mit einer unterschiedlich hohen Zahl an Einzelteilen kaufen, die darin enthalten sein können.\nDabei gibt es kleinere Varianten mit unter 50 Teilen oder auch echte Profikoffer mit 100 oder mehr Werkzeugen. Vor dem Kaufen sollte man sich fragen ob man nicht etwas mehr investieren möchte um ein großes oder mittleres Komplettset zu erhalten. Denn das Nachkaufen von einzelnen Werkzeugen ist dann im Verhältnis gesehen teurer als die Bestellung des kompletten Sets.\nDer Preis eines Werkzeugsets ist stark abhängig davon, wie hoch die Qualität ist und wie viele Teile das Set denn enthält. Gerade bei Werkzeug ist es zu empfehlen, etwas mehr auszugeben, damit man dieses auch lange nutzen kann ohne es gleich ersetzen zu müssen, weil es defekt ist. Gutes Werkzeug kann ewig halten.\nBekannte Hersteller von Werkzeugset\nDie Robert Bosch GmbH ist ein deutsches Unternehmen, welches bereits im Jahr 1886 gegründet worden ist. Dabei kann man bei Bosch Automobilteile, Gebrauchsgüter und auch Werkzeuge jeglicher Art kaufen.\nBei Makita handelt es sich um ein japanisches Unternehmen, welches sich vor allem auf Elektrowerkzeuge spezialisiert hat. Dabei bietet Makita aber auch professionelle und hochwertige Werkzeugsets zum Kaufen an.\nBei der Brüder Mannesmann AG handelt es sich um einen deutschen Händler für Werkzeug und Armaturen. Mannesmann wurde im Jahr 1931 gegründet und bietet seinen Kunden auch Werkzeugsets zum Kaufen an.\nWo soll ich mein Werkzeugset kaufen\nWer sich ein Werkzeugset kaufen möchte, kann diesen Einkauf im Fachhandel oder im Onlinehandel durchführen. Beide Optionen bieten den Kunden dann ihre ganz eigenen Vorteile.\nWerkzeugset im Fachhandel kaufen\nMöchte man sich sein Werkzeugset im Fachhandel kaufen, ist in der Regel eine Anreise dorthin erforderlich. Gleichzeitig muss man auch die Ladenöffnungszeiten berücksichtigen. Bei dem Aufenthalt im Fachhandel hat man dann allerdings die Gelegenheit sich die Sets genauer anzuschauen. Hier kann man speziell auf die Verarbeitung der Einzelteile achten. Ebenso kann man eine kompetente Beratung durch den Fachhändler wahrnehmen und diesem alle seine Fragen stellen. Man kann sich die Vorzüge der Sets erklären und sich diese dann auch zeigen lassen.\nWerkzeugset im Onlinehandel kaufen\nSollte man sich sein Werkzeugset Online kaufen wollen, so hat man hier den ersten Vorteil dabei, dass man seine Bestellung an jedem Tag zu jeder Uhrzeit durchführen kann. Sobald man die Zahlung durchgeführt hat, wird die Lieferung dann an die angegebene Wunschadresse durchgeführt. Sollte man am Wochenende oder an Feiertagen bestellen, muss man mit berücksichtigen, dass sich dann die Lieferzeit auch entsprechend verlängern wird. Online kann man zudem den Vorteil genießen, dass man Vergleichs- und Testportale aufsuchen kann, in welchen die Eigenschaften, Vorzüge oder gar mögliche Nachteile der verschiedenen Werkzeugsets vorgestellt werden, bevor man sich zum Kaufen entschließt. Auch Berichte anderer Kunden, welche die Sets bereits gekauft haben können sehr hilfreich sein. Gleichzeitig wird man Online immer günstigere Preise und eine größere Auswahl vorfinden, als es im Fachhandel der Fall ist.\nWurde ein Werkzeugset von der Stiftung Warentest getestet?\nZum Thema Werkzeugset liegen bei der Stiftung Warentest keine Tests vor. Allerdings hat sich die Stiftung einzeln mit den Eigenschaften unterschiedlicher Werkzeuge in unterschiedlichen Tests befasst.\nWorin bestehen die Unterschiede zwischen einem Werkzeugset im Werkzeugkoffer oder im Werkzeugkasten?\nWenn man sich ein hochwertiges Werkzeugset gekauft hat, dann denkt man sicherlich auch darüber nach wie man dies am besten aufbewahren kann. Dazu könnten sich ein Werkzeugkasten oder ein Werkzeugkoffer eignen. Betrachtet man den Koffer für das Werkzeugset im Gegensatz dem Werkzeugkasten, so lässt sich bereits bemerken, dass dieser schon weniger wiegt. Viele Kästen hingegen werden allerdings aus Metall hergestellt, was sie dann schon schwerer macht. Hinzu kommen noch schwere Schubladen. Den Werkzeugkoffer kann man auch in Kunststoff erwerben, was den Transport dann deutlich leichter macht, wenn man nur den Faktor des Gewichtes betrachtet.\nSein Werkzeug kann man sowohl in einem Werkzeugkoffer als auch in einem Werkzeugkasten gut unterbringen, da beide Varianten über verschiedene Fächer verfügen in denen man sein Werkzeug sortieren kann. Sicherheit können auch beide Optionen bieten. Wer besonders gutes Werkzeug besitzt, sollte aber darauf achten, dass der mögliche Aufbewahrungsort auch abschließbar sein sollte.\nWelches Werkzeugset ist das richtige für einen Anfänger?\nWenn man gerade seinen ersten Haushalt gründet oder mit dem Heimwerken anfängt, muss man spätestens auch über das Thema Werkzeug nachdenken.\nIn der Tat braucht man dieses öfter als man denken mag. Man muss vielleicht einen Nagel in die Wand schlagen oder nur eine Schraube festdrehen. Selbst bei kleinen Arbeiten am Fahrzeug oder Fahrrad ist Werkzeug erforderlich.\nDabei muss es aber nicht immer sofort, das Superheimwerkerprofiset sein. Zu Beginn ist ein kleines Set vollkommen ausreichend, welches man dann nach und nach ergänzen kann, wenn der Bedarf vorhanden ist.\nPrinzipiell sollte ein Werkzeugset folgende Komponenten enthalten:\nMit diesen Teilen kann man schon einige Arbeiten durchführen. Beim Kaufen sollte man vielleicht auch schon darauf achten, sich zugleich ein Schrauben- und Nagelset zu kaufen um mögliche Arbeiten erledigen zu können.\nWie bewahre ich Werkzeug am besten auf?\nEs gibt Werkzeugsets die man bereits im Werkzeugkoffer kaufen kann. Andere erhält man in einer Plastikbox.\nEs macht allerdings immer Sinn, sich einen passenden Aufbewahrungsbehälter zu kaufen, damit das Werkzeug geschützt untergebracht ist und man es lange nutzen kann. Dafür bietet sich dann ein Werkzeugkoffer an. Oftmals enthalten diese viele Fächer und Schubladen, in denen man das Werkzeug dann auch gut sortiert unterbringen kann, damit man es mit einem Griff zur Hand hat.\nWenn man sich einen Werkzeug Koffer kaufen möchte, muss man einige Überlegungen dazu anstellen. Die Wichtigste ist hierbei die notwendige Größe des Werkzeugkoffers. Hierbei sollte man bedenken, dass man zwar sein gekauftes Werkzeug darin unterbringen möchte, dass dieses aber unter Umständen dann auch erweitert werden wird. Deshalb ist es sinnvoll sich gleich einen etwas größeren Koffer zu kaufen. Als nächstes stellt sich dann die Frage aus welchem Material der Koffer denn sein sollte. Hier kann man zu Metallen oder Kunststoff greifen. Bei beiden Optionen ist das Werkzeug dann gut geschützt. Die Metallkoffer bieten aber den zusätzlichen Vorteil, dass man sie oft auch abschließen kann, was dann zugleich einen Diebstahlschutz beinhaltet. Wer sich einen Werkzeugkoffer kauft, erreicht zudem dass die manchmal recht empfindlichen Werkzeuge nicht ständig beim Transport gegeneinander schlagen.\nWie pflege ich mein Werkzeug richtig?\nWer sich ein Werkzeugset kaufen möchte, dem ist sicher auch daran gelegen, dass er es lange nutzen kann. Dementsprechend sollte man sein Werkzeug auch behandeln und pflegen um seine Langlebigkeit erhalten zu können. Hierbei sollte man folgende Ratschläge beachten:\nDer richtige Ort zum Aufbewahren\nWerkzeug ist stark anfällig für zwei Faktoren: Luft und Feuchtigkeit.\nIst es diesen ausgesetzt, kann es schnell zu Rost kommen und das Werkzeug wird unbrauchbar. Zunächst ist es deshalb schon einmal wichtig, sein Werkzeug in einem Werkzeugkasten oder auch Werkzeugkoffer unterzubringen. Zudem sollte man dann beachten, dass auch die Umgebung des Koffers möglichst trocken sein sollte. Deshalb eignen sich isolierte Dachkammern, Garagen die gut schließen oder trockene Kellerräume am besten, wenn man sein Werkzeug zwischenlagern möchte.\nDie sofortige Reinigung\nWer Werkzeug nutzt kommt auch mit anderen Stoffen in Verbindung. Das kann Erde sein, Schmutz, Staub oder auch Öl. Prinzipiell stellt das zunächst kein Problem für das Werkzeug dar. Doch man sollte beachten, dass man dieses dann auch umgehend nach der Nutzung reinigt, damit es nicht doch Rost ansetzt. Ansonsten darf man sein Werkzeug schnell ersetzen. Schmutzrückstände müssen deshalb vollkommen entfernt werden und das direkt nachdem man mit den Arbeiten fertig ist. Dabei kann man leichte Verschmutzungen schon mühelos mit einem feuchten Tuch entfernen. In härteren Fällen ist eine Reinigungsbürste sinnvoll. Danach ist darauf zu achten, dass das Werkzeug trocken ist, bevor man es wegpackt.\nWerkzeuge kann man zudem auch pflegen wenn man sie gereinigt hat. Dazu kann man sie ganz leicht mit etwas Öl einreiben, was einen zusätzlichen Schutz vor Rost bieten kann. Sägen und Scheren kann man auch in ganz leicht eingeöltes Papier einwickeln um dem Rost entgegen zu wirken. Dabei ist aber die trockene Lagerung nach wie vor wichtig. Zusätzlich kann man ein Stück Holzkohle oder gar Kreide mit in die Werkzeugkiste legen. Beides nimmt Feuchtigkeit aus der Umgebung auf und schützt zusätzlich vor Rost.\nEs spielt keine Rolle ob man eine Wohnung oder ein Eigenheim besitzt, Werkzeug wird immer irgendwann benötigt. Dabei sind es viele Arbeiten die man damit selbstständig wahrnehmen kann. Seien es nun kleinere Reparaturen, Arbeiten im Garten, an Möbeln, dem Fahrrad oder dem Fahrzeug.\nGerade wenn man erst die erste Wohnung bezogen hat, unterschätzt man gerne den Wert von Werkzeug und bemerkt erst dass es fehlt, wenn man es wirklich benötigt. Dabei muss es nicht sofort ein richtiges Heimwerkerset sein, ein kleines Werkzeugset ist für den Anfang vollkommen ausreichend um einige Arbeiten durchführen zu können.\nDiese Sets enthalten dann in der Regel auch schon die wichtigste Grundausstattung die man für zu Hause in jedem Fall haben sollte. Das Werkzeugset selbst kann man sich dann entweder Online oder im Fachhandel kaufen. Meistens erhält man allerdings Online eine größere Auswahl und auch günstigere Preise. Man sollte sich allerdings im Vorfeld überlegen, welches Werkzeug man denn wirklich benötigen wird, denn meistens wird es teurer wenn man einzelne Teile dann später nachbestellen muss.


Wolfsvisier GOG Sport | Wölfe\nWolfsvisier HC Linz AG\nWolfsvisier Motor Zaporozhye\nGOG Sport ist in Gudme beheimatet, einer Kleinstadt mit etwas mehr als 900 Einwohnern in der Region Syddanmark. Der Verein, wie er heute existiert, entstand 1973 durch eine Fusion aus Gudbjerg, Oure und Gudme (GOG). Trotz der dörflichen Herkunft stellte sich rasch der Erfolg bei GOG Sport ein: 1987 stieg man in die 1. Liga Dänemarks auf, 1992 gewann man erstmals die dänische Meisterschaft. Sechs weitere nationale Meistertitel sollten noch folgen - zuletzt 2007. In der abgelaufenen Saison war man nur knapp an der achten Meisterschaft gescheitert, als man mit einem Punkt Rückstand auf Skjern Handbold die Saison abgeschlossen hatte. Der Club ist zudem dänischer Rekord-Pokalsieger mit insgesamt neun Siegen. Im EHF-Pokal brachte man es 1995 bis in das Finale.\nDie Erfolge des Vereins wurden durch bekannte Akteure in der Vergangenheit bis heute ermöglicht. Der schillerndste Ex-Spieler ist womöglich Mikkel Hansen. Der zweifache Welthandballer stand von 2005-2008 bei GOG Sport unter Vertrag. Auch der Däne, Torsten Laen, welcher vergangene Saison seine Karriere beendet hatte, zählt zu den erfolgreichsten Akteuren, die aus dem Verein stammen. Vier Jahre lang war der 1,98 Meter große Däne bei den Füchsen in Berlin und spielte 152 mal für seine Nationalmannschaft. Die größten Erfolge feierte er zuvor in Spanien im Trikot von Ciudad Real, wo er 2008 und 2009 die Championsleague gewinnen konnte. Laen hat seine Karriere bei GOG beendet wo er sie 1999 auch begonnen hatte.\nHeute ist mit Ole Erevik der Torhüter der Dänen den meisten Handballfans in Deutschland ein Begriff. Der Norweger brachte es auf 184 Länderspiele für seine Nationalmannschaft und war in seiner Karriere unter anderem auch schon für den SC Magdeburg aktiv. Unser Kapitän Patrick Schmidt freut sich auf die Gäste aus Dänemark und erwartet eine spielstarke und wendige Mannschaft: „Mir persönlich gefällt der dänische Spielstil sehr gut. Die Spieler sind gut ausgebildet, stark im 1-gegen-1. Ich freue mich auf GOG Sport zu treffen.“ Mit seinen Erwartungen hat unsere Nummer 17 „Paddi“ womöglich Recht: Erst vor einer Woche standen unsere dänischen Gäste dem amtierenden Deutfcshen Meister von der SG Flensburg-Handewitt gegenüber und bezwang die Nordlichter mit 31:28.\nMit Nicolej Krickau haben die Dänen einen jungen Trainer an der Seitenlinie stehen, der nun mit seiner Mannschaft in die zweite Saison geht. Als die Verpflichtung des damals 30jährigen vor anderthalb Jahren publik wurde, war es das ausgerufene Ziel, GOG wieder zurück in die Top Vier Dänemarks zu bringen, was ihm eindrucksvoll mit der Vizemeisterschaft in der jüngst abgelaufenen Saison gelungen war. Der junge Trainer passt sehr gut in das Konzept, hungrige Talente auszubilden. Der Mut der Verantwortlichen, einen relativ unerfahrenen Trainer zu engagieren, hatte sich allerdings bezahlt gemacht. Mit ihm scheint der Verein nach finanziellen Problemen in der Vergangenheit nun wieder in seine Spur zu finden. Für die Wölfe wird es ein hartes Stück Arbeit, wenn sie am Sonntag um 15 Uhr auf die Dänen treffen. Zuvor geht es für die Mannschaft aus Gudme am Freitag um 19 Uhr gegen den HC Linz und am Samstag, ebenfalls um 19 Uhr, gegen Motor Zaporozhye.\nMannschaftsfoto des dänischen Vertreters


Klimawandel und Hitzewellen sorgen für tödliche „Nässe“ – habeshamenu\nKlimawandel und Hitzewellen sorgen für tödliche „Nässe“\nTeile Indiens und Pakistans schwelten seit Wochen in einer Rekordhitzewelle, die mehr als eine Milliarde Menschen gefährlich heißen Bedingungen aussetzt, ohne dass eine Erholung in Sicht ist.\nWährend sich die Temperaturen in der Region diese Woche etwas abgekühlt haben, wird erwartet, dass die drückende Hitze in den kommenden Tagen zurückkehrt und sich nach Osten ausbreitet, wo sie mit steigenden „Feuchtkugeltemperaturen“ drohen könnte – eine esoterische Messung, die außerhalb meteorologischer Kreise bisher unbekannt war. die Fähigkeit zum menschlichen Überleben, so Experten.\nDiese Art von Besorgnis wird immer dringlicher, da der Klimawandel extreme Hitzeereignisse häufiger und intensiver macht, sagte Frederic Otto, Klimawissenschaftler am Imperial College London.\n„Wenn wir eine Sache tun, um uns anzupassen, muss es die Hitze sein, denn dort sehen wir überall auf der Welt die stärksten Veränderungen“, sagte sie.\nDa die Intensität von Hitzewellen infolge der globalen Erwärmung zunimmt, erhöhen sie die Risiken dafür Experten sagen, dass auch die sogenannten Feuchtkugeltemperaturen steigen werden, wodurch einige thermische Ereignisse in eine „nicht lebensfähige“ Zone gedrängt werden.\nDie Feuchtkugeltemperatur misst die Mischung aus Wärme und Feuchtigkeit, die die Fähigkeit des menschlichen Körpers, sich selbst zu kühlen, beeinträchtigen kann, wenn sie auf einem sehr hohen Niveau liegt.\nMenschen kühlen sich wie die meisten Säugetiere durch Schwitzen ab. Körperwärme wird verwendet, um Schweiß in Wasserdampf umzuwandeln, und wenn Verdunstung auftritt, kühlt der Körper ab.\n„Es ist eine sehr effektive Möglichkeit, sich abzukühlen, aber es ist wichtig, dass der Schweiß tatsächlich verdunstet“, sagte Tapio Schneider, Professor für Umweltwissenschaften und -technik am Caltech.\nEin Junge kühlt sich am 3. Mai in Neu-Delhi ab. Xavier Galiana / AFP – Getty Images\nWenn die Feuchtkugeltemperatur oder die Kombination aus Wärme und Feuchtigkeit die menschliche Körpertemperatur übersteigt – etwa 97 Grad Fahrenheit oder 36 Grad Celsius – kann Schweiß nicht verdunsten und Menschen können sich nicht abkühlen.\n“Es ist wirklich schwer zu überleben”, sagte Schneider. “Du kannst sterben, wenn du nur da sitzt. Du musst dich nicht bewegen oder irgendetwas anderes tun. Es gibt einfach keine Möglichkeit, sich abzukühlen und aufzuwärmen.”\nIn Gebieten mit trockener Hitze ist die Feuchtkugeltemperaturschwelle für die menschliche Sicherheit höher. Aber an feuchteren Orten bilden Temperatur und Feuchtigkeit an einem niedrigeren Punkt eine tödliche Mischung.\nDer Name selbst kommt von der Art und Weise, wie Meteorologen manchmal Feuchtkugeltemperaturen berechnen, indem sie ein feuchtes Tuch um ein Thermometer wickeln und messen, wie stark die Temperatur infolge der Verdunstung abkühlt.\nKlimastudien haben ergeben, dass bei steigenden globalen Temperaturen wärmere Luft mehr Feuchtigkeit aufnehmen kann. Dies wiederum erhöht die Luftfeuchtigkeit und führt zu höheren Feuchtkugeltemperaturen.\nEine im Mai 2020 in der Zeitschrift Science Advances veröffentlichte Studie ergab, dass Hitze und Feuchtigkeit in bestimmten Teilen der Welt bereits die Grenzen des menschlichen Überlebens auf die Probe stellen. Die Forschung ergab, dass Teile Südasiens, einschließlich Indien und Pakistan, die Küste und der Südwesten Nordamerikas und Gebiete rund um den Persischen Golf Bedingungen erlebten, „die über längere Zeiträume nahe oder über den menschlichen physiologischen Toleranzen liegen“.\nIm vergangenen Monat sind die Temperaturen in Pakistan und im Nordwesten und in Zentralindien tagelang über 100 Grad Fahrenheit gestiegen, und die Region verzeichnete im April die höchsten Durchschnittstemperaturen aller Zeiten. Da erwartet wird, dass sich die Hitzewelle auf feuchtere Küstengebiete ausweitet, wird das Risiko, kritische Temperaturschwellen für Feuchtkugeln zu erreichen, zunehmen, sagte Otto.\nDas pakistanische Meteorologische Amt prognostiziert für die nächste Woche schwere Hitzewellen, wobei Beamte den Menschen raten, unnötige Sonneneinstrahlung zu vermeiden.\nOhne entschiedene Eingriffe zur Reduzierung der Treibhausgasemissionen und zur Verlangsamung des Klimawandels werden bedrückende und gefährliche Hitzewellen anhalten, sagte Otto.\n„Wir haben auf der ganzen Welt gesehen, dass jedes Jahr Hitzerekorde gebrochen werden, und genau das würden wir in einem warmen Klima erwarten“, sagte sie. “Der Klimawandel war ein echter Game-Changer, wenn es um Hitzewellen geht.”\nDennis Chow ist Reporter für NBC News Science mit Schwerpunkt öffentliche Wissenschaft und Klimawandel.\nDas Gesundheitsministerium identifiziert zwanzig als Quelle von COVID, Influenza-Clustern\nTop-Haarchirurg warnt Männer, dass übermäßige Selbstbefriedigung Haarausfall verursachen kann


Kampagne / Aktion - Zeitz im Dialog @ reflecta.network\nMarktplatz- und Haustürgespräche, spielerischen Austausch und weitere kreative Aktionsformate vor Ort\nAlle die sich für die Stärkung des politischen Diskurses einsetzen möchten\nWir sind im September für drei Wochen (6.-26. September) in Zeitz, südlich von Leipzig. Du kannst so lange mitmachen wie es dir passt - einen Tag, ein Wochenede, eine Woche. Wir wollen viele, spannende Gespräche auf der Straße führen und kleinere Events z.B. ein mobiles Café organisieren. Hast Du Lust mit anderen fantastischen Menschen für ein paar Tage mitzumachen? Wir werden durch öffentliche Fördergelder finanziert und können daher Kosten für Reise, Unterkunft und Essen übernehmen. Die Unterkunft liegt auf einem wunderschönen Klostergelände (Hygienekonzept, Schnelltest und Masken stellen wir ebenfalls).\nWeitere Infos: https://gesellschaftsdenken.org/aktivwerden/\nWir möchten Austausch über persönliche Werte und die eigenen Wünsche für politische Entwicklungen fördern. Gemeinsam mit den Menschen in Zeitz wollen wir über Möglichkeiten sprechen, ihre Vorstellungen und Ideen für die Stadt umzusetzen.\nVerein Gesellschaftsdenken initiiert Straßengespräche mit ...


FrankenLagune Wellness-Center in Hirschaid bietet seinen Gästen Erholung und Wellnessauf höchstem Niveau an - Saunas und Bäder in Ihrer Nähe\nHome » Hirschaid Sauna » FrankenLagune Wellness-Center in Hirschaid bietet seinen Gästen Erholung und Wellnessauf höchstem Niveau an\nFrankenLagune Wellness-Center in Hirschaid bietet seinen Gästen Erholung und Wellnessauf höchstem Niveau an\nFrankenLagune Wellness-Center bietet Sie Welness-Pflege, Ausruhen und Relaxation routinemäßig an! Beiden Liebe- und Seelenerholung in unserem Dampfbad auf höchstem Level erleben Sie an dieser Stelle.\nUnseres Spa in Hirschaid ist ein Ort der Entspannung, an dem Leib, Seele und Geist Ausruhen kriegen. Tagesgäste haben in dieser Sauna Landschaft ungezählt Varianten, vom Alltagsleben abzuschalten. Die große Vielfalt an Elixieren in den vielen Saunas und Badehäusern spielen wichtig dazu bei.\nAusgedehnte Ruheraume und gewundener Winkel laden zum Bleiben, Vergessen und voller Kraft ein. Wir werden ständig für sonderlichen Service belohnt.\nBesuchen Sie unsere Sauna in Hirschaid und lassen Sie sich von einem umfänglichen Sortiment und den zeitgemäßesten Spa-Trends inspirieren.\nUnser Dampfbad in Hirschaid bietet die bedeutsamsten positiven Effekte für Ihre Gesundheit an\nDer Sauna-Bereich in Hirschaid ist ein Ort, wo manRuhe herrscht\nSaunabad in Hirschaid ist ein entspannendes Ritual\nNehmen Sie Pause in unserer Sauna in Hirschaid\nWer auf sich aufmerksam macht, eine gesunde Lebensweise verinnerlicht und seinen Leib mit Bewegung, einer gesunder Ernährung und Spa-Behandlungen pflegt, kann seinem Gesundheitszustand unterstützen. Regelmäßige Visiten in der Sauna können deinen Körper dabei fordern, wieder Kraft zu füllen und zu fordert.\nDamit ist Unser Saunabad in Hirschaid sehr zu bieten:\nName FrankenLagune Wellness-Center\nAdresse Georg-Kügel-Ring 5, 96114, Hirschaid\nTelefonnummer 09543 44 08 10\nWer wieder gut entspannen will, sollte einen Entspannungsurlaub nutzen, um wieder Energie zu tanken.\nEine der populärsten Angebote des Programms bei einem erholsamen Spa-Wochenende ist eine Visite in der wundervollen Sauna-Landschaften, die mit behaglichen Sauna-Räumen, wohltuenden Saunabädern und modernen Entspannungsräumen zum Entspannen einladen. Damit kann einer Besuch zu uns ebenfalls eine interessante Möglichkeit sein.\nWir versprechen Ihnen Momente Stille im hektischen Großstadt-Trubel. Ausgerüstet mit allem, was den Wellness-Puls hoher schlagen lasst, überzeugt dieses Kostbarkeit in Hirschaid mit wunderschöner Atmosphäre und großzügigen Wellness-Centers. Mit dem idealen Dampfbad-Bereich erleben Sie hier die zeitgemäßesten Trends der Entspannung.\nIn unserem schonen Saunabad in Hirschaid steht alles im Zeichen eines energetischen Saunieren. Zum Schwitzen und Durchatmen laden hier die finnische Sauna-Bereich, das römische Sole-Sauna und das angenehm warmen Raum ein. Man darf sich nach dem Besuch einer Sauna im Tauchbecken erfrischen. Nach einigen entspannenden Uhren lasst man den Wellness-Tag in unseres Saunabad am besten bei Speisen und Trinken enden oder die Massage.\nDas wunderbare Saunabad und die daraus entstandene Kultur hat sich innerhalb derJahrtausende zu einem zuträglichen Spa-Programm entwickelt: Dampfbäder gehören heute noch zu einem abwechslungsreiches Programm für Leib und Geist. Saunabad entdeckte man den beruhigend heißen Neben der Entspannung des Leibs für erholsame Wellness-Anwendungen, die sich sehr gut auf Leder, Haar und Atmen beeinflussen.\nEine steigerte Luftfeuchtigkeit und die Heißluft bringt die Gäste des Dampfbades schnell zum Schweißausbrüche: dieser Nutzen wirkt sich sehr gut auf das Wohlbefinden aus. Die Gäste des Dampfbades spüren sich nach dem Dampfbad wiedergeboren. Bei regelmäßigen Visiten in dem Saunabad steigertsich zum Beispiel das Hautbild deutlich. Der Körper wird durch das kräftig Schwitzen gereinigt und die Abwehrkräfte wird gekräftigt. Es ist auch wesentlich, sich vom Alltag zu befreien, seinen Körper zu relaxen und wieder zu lernen, auf die Zeichen seines Körpers zu hören.\nEine Kultur des Dampfbades hat sich in den Jahren immer mehr erarbeitet und wurde in allen möglichen Staaten zur wichtigen Tradition. Diese Zeremonie hat einen positive Wirkung auf die Blutzirkulation.\nBei der Kühlphase werden die Atemwege abgekühlt, die Herzfrequenz fallt und die Gefäße der Haut schrumpfen wieder.\nDie Ruhephase entspannt sich der restliche Körper von der Wanderung in der Sauna.\nDas Saunabad ist kein exakt geregeltes Bad, jeder musste in der Geschwindigkeit kommen, in dem es bequem ist.\nWer, z.B., noch keine Erfahrung im Saunieren gemacht hat, wird so schnell wie möglich die Fahrerkabine verlassen wollen, als wer, der mehrfach wöchentlich die das Saunabad in der Woche die Sauna besucht – du gibst dir beim Wellness-Tag in der Sauna selbst den Rhythmus vor. Wichtig ist dennoch einen gutenRhythmus zwischen die Warme, Kalte, Fitness und Relaxation zu finden.\nWer noch nicht systematisch die Sauna besucht, sollte vor dem Eintreten der Holzkammer einige Regeln berücksichtigen und sich mit dem Ablauf der Sauna vertraut machen. Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie vor demSaunagang in die Sauna bedingungslos mit Ihrem Therapeuten reden, um Bedrohungen zu vermeiden. Wer diese Regeln berücksichtigt, wird für sich, seinen Körper und für den Rest der Saunabesucher den besten Effekt erzielen. Unser Dampfbad ist stylish ausgearbeitet und verfugt über einige Raume die Sie erholsam saunieren sollen.\nWellness-Center in Hirschaid bietet Sie Erholung und Wellnessauf hoher Level an Impuls Wellness & Gesundheitszentrum in Eisenach bietet seinen Gästen Erholung und Wellnessauf höchstem Niveau an Outfit Sport u. Freizeit GmbH Fitness & Wellness in Cuxhaven bietet seinen Gästen Erholung und Wellnessauf hoher Niveau an Sportiv Fitness Center GmbH in Lörrach bietet seinen Kunden Freizeit und Welness-Pflegeauf höchstem Niveau an


pte20180419016 Technologie/Digitalisierung, Medien/Kommunikation\nViele kinderfreundliche Wiedergabelisten mit unzensiertem Sex entdeckt\nManipulierte Playlist: Pornos inmitten von Clips für Kids (Foto: youtube.com)\nLondon/San Bruno (pte016/19.04.2018/10:30) - Einige Nutzer des Videoportals YouTube http://youtube.com erstellen verdrehte Playlists, die mit kinderfreundlichen Videos, Cartoons und Videospielen beginnen, dann jedoch schnell zu Clips mit Hardcore-Pornografie übergehen. Laut Recherchen der "Sun" wurden mindestens neun dieser Playlisten binnen kürzester Zeit gefunden.\nMehrere andere Videos, einschließlich solcher mit Sexszenen, zeigen Aufnahmen von Brüsten und Penissen. YouTube steht dieser Tage ohnehin vermehrt in der Kritik, weil Kinder nicht ausreichend vor Werbung oder expliziten Inhalten geschützt werden. Eine große Problematik dabei ist auch, dass die meisten Videos auch ohne einen Account, der eigentlich erst ab einem Alter von 13 Jahren erstellt werden darf, sichtbar sind (pressetext berichtete: http://pte.com/news/20180409013 ). Die Pornos in kinderfreundlichen Playlists setzen dem nun die Spitze auf.\nDie Richtlinien für Nacktheit und sexuelle Inhalte von Google, das im Besitz von YouTube ist, verbieten, dass Inhalte wie diese nicht hochgeladen werden dürfen. "YouTube ist nicht für Pornografie oder sexuell expliziten Inhalt gedacht", erklären die Betreiber ausdrücklich. Ein anonymer Leser der Sun soll den Reportern gegenüber jedoch verlautet haben lassen, dass vergleichbare Playlists schon seit etwa einem Jahr im Umlauf seien.\n"Diese kranken Menschen verwenden Thumbnails für Videos, die darauf ausgerichtet sind, Kinder dazu zu bringen, ihre Videos anzuschauen", so der Insider. Auf Nachfrage bei YouTube bekam die Zeitung lediglich die Antwort, dass man "genauer nachschauen" werde. Auch hinter einigen YouTube-Tutorials verbergen sich Pornos (pressetext berichtete: http://pte.com/news/20160119007 ).


VDI Nachrichten starten Imagekampagne\nZum Relaunch startet die Düsseldorfer Wochenzeitung "VDI Nachrichten" eine Imagekampagne mit dem Claim "Connection Know-how". Mit einem Budget in Millionenhöhe sollen die inhaltliche Erweiterung und das neue Layout der Zeitung für Technologie beworben werden.\nSieben Motive erscheinen in diesen Tagen in den Titeln der Wirtschafts- und Medienpresse. Im Mittelpunkt dieser Motive stehen Menschen an außergewöhnlichen Arbeitsorten, die durch innovative Technologien entstehen.\nNeben einer ganzjährigen Printkampagne und Beilagenwerbung wird der Relaunch durch eine nationale Radiokampagne unterstützt. Außerdem sind Plakatierungen sowie Sales- und Direktmarketing-Aktivitäten geplant. Realisiert wird der Auftritt von der Frankfurter Werbeagentur Consellgruppe.


9. Mai 2014, 16:00 Uhr\nVon Trecker erschreckt: Pony geht durch / Reiterin (11) verletzt / Mutter mahnt zur Rücksicht\ntp. Himmelpforten. Im Straßenverkehr kommt es immer wieder zu gefährlichen Begegnungen zwischen Reitern und Kraftfahrzeugen. Für Pferdefreudin Emily Lentz (11) aus Himmelpforten im Landkreis Stade endete endete kürzlich ein Ausritt im Krankenhaus.\nNach Emilys Angaben wurde ihr Pferd von einem Traktor erschreckt und ging durch. Das Kind stürzte und erlitt mehrere leichte Verletzungen. "Die Sache hätte weitaus schlimmer enden können", sagt Emiliys Mutter Yvonne Lentz (39) und mahnt Verkehrsteilnehmer zur Vorsicht.\nNach eigenen Schilderungen war Emily mit dem zahmen Reitpony "Addo" ihrer Freundin Nele (16), die sie zu Fuß begleitete, auf dem Heimweg von einem Wochenend-Ausritt in der Feldmark. Am Ortsrand von Himmelpforten musste die kleine Gruppe die Bundesstraße 73 in einer Tempo-70-Zone überqueren, als ein Treckerfahrer mit seinem schweren Fahrzeug vorbeikam. Nach dem Eindruck der Mädchen hat der Fahrer mutwillig Gas gegeben und den Frontlader angehoben.\nWallach "Addo" sei durchgegangen, habe die B 73 im Galopp überquert, so Emily. Ihre Freundin Nele versuchte noch, den Führzügel zu greifen, doch das verängstigte Pony entwich.\nEmily verlor den Halt und rutschte aus dem Steigbügel. Sie stürzte auf den Fußweg neben der Fahrbahn. Dabei zog sie sich eine Platzwunde am Hinterkopf und elf großflächige Schürfwunden an den Armen und am Rücken zu.\nMit einem Krankenwagen wurde Emily ins Krankenhaus gebracht, wo ein Arzt die blutenden Wunden versorgte.\nMutter Yvonne Lentz sagt: "Dass dieser Unfall so glimpflich ausging, verdankt Emily ihrer Schutzkleidung." Ihre Tochter trug eine lederbesetzte Reithose, Reitstiefel und einen Reiterhelm. Der Kopfschutz ging bei dem Unfall zu Bruch.\nAls "schäbig und rücksichtslos" empfindet Yvonne Lentz das Verhalten des unbekannten Treckerfahrers: "Er hat nicht mal das Tempo gedrosselt, geschweige denn angehalten. So etwas darf es doch nicht geben."\nYvonne Lentz überlegt noch, ob sie Anzeige wegen Unfallflucht erstatten soll.\nTreckerHimmelpfortenYvonne LetzTraktorkrankenhausEmily LentzRücksichtUnfallVerletzungAusrittBundesstraße 73B 73\nHarsefeldFußballCoronaHanstedtBuxtehudeSeevetalLandkreis HarburgLandkreis StadeCDUUnfallStadeHandball-Bundesliga Frauen\nBeide litten an schwerwiegenden Grunderkrankungen


Eigentlich weiß man doch nur wenig über die Männer und auch Frauen, die freiwillig Dienst an der Gesellschaft leisten. Die Arbeit der Feuerwehren ist sehr vielfältig und wird von der Bevölkerung meistens nur durch Presseberichte wahrgenommen. Die 5 Freiwilligen Feuerwehren und die Berufsfeuerwehr der Landeshauptstadt Schwerin wollen einen neuen Weg gehen, um die Arbeit der Feuerwehren einer breiten Öffentlichkeit vorzustellen. Am 27.06.2015 in der Zeit von 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr findet „Am Markt“ in Schwerin ein „Feuerwehr-Mit-Mach-Tag“ statt. An den verschiedenen Infoständen kann man sich über die Arbeit der Feuerwehren, der Jugendfeuerwehren und des Deutschen Roten Kreuzes informieren. Für die Erwachsenen sind mehrere Stationen aufgebaut, an denen sie selbst die Arbeit der Kameradinnen und Kameraden ausprobieren können. So kann mit dem hydraulischen Rettungsgerät ein verunfalltes Fahrzeug geöffnet werden und mit einem Strahlrohr das Löschen eines Brandes ausprobiert werden. Auch der richtige Umgang mit einem Feuerlöscher kann praktisch erlernt werden. Der Rettungsdienst der Berufsfeuerwehr wird an diesem Tag mit zwei Fahrzeugen vor Ort sein, die auch besichtigt werden können.\nAm 30. Mai 2015 veranstaltete der Stadtfeuerwehrverband der Landeshauptstadt den diesjährigen Marsch ca. 5 km rund um den Faulen See. Es nahmen 6 Mannschaften daran teil, darunter ein Team der Berufsfeuerwehr. An verschiedenen Stationen galt es dann, innerhalb eines Zeitlimits Aufgaben aus den Bereichen Feuerwehrtechnik, Geschicklichkeit und Allgemeinwissen zu lösen. Dass dabei der Spaß nicht zu kurz kam, dafür wurde gesorgt. Nach dem gemeinsamen Mittagessen, welches die Kameradinnen und Kameraden der FF Schwerin-Mitte dankenswerter Weise vorbereitet hatten, folgte die Siegerehrung durch den Vorsitzenden des Stadtfeuerwehrverbandes und 1. Stadtbrandmeister Gerhard Lienau.\nWeiterlesen: 2. Schweriner Feuerwehrmarsch\n32. Platz von 74 Mannschaften für FF Schlossgarten\nAm Sonntag, dem 17.05.2015 war es wieder soweit "Feuerwehrmarsch in Hanstedt"! Am Sonntag, dem 17.05.2015 war es wieder soweit "Feuerwehrmarsch in Hanstedt"! Dieses Jahr trat die FF Schwerin-Schlossgarten mit einer Mannschaft von 11 aktiven Kameradinnen und Kameraden zum 40. Feuerwehrmarsch in Hanstedt an. Gestartet wurde morgens um 06:30 Uhr am Gerätehaus. Die Stimmung und die Motivation waren hervorragend für diese Uhrzeit. Es galt auf weichen Wald- und Feldwegen eine ca. 10 km lange Strecke durch die Lüneburger Heide zu absolvieren und dabei an 12 Stationen möglichst viele Punkte zu sammeln. Die gestellten Aufgaben waren wie jedes Jahr bunt gemischt aus Feuerwehrtechnik, Geschicklichkeit und Allgemein- sowie Feuerwehrwissen. So mussten Schläuche gerollt, Natur-Fragen beantwortet, Feuerwehrleinen auf Ziele geworfen, persönliche Schutzausrüstung aufgezählt und vieles mehr gemacht werden.\nWeiterlesen: 32. Platz von 74 Mannschaften für FF Schlossgarten\nKnappe Kasse und dennoch Ziel erreicht!\nJahreshauptversammlung des Stadtfeuerwehrverbandes Schwerin Traditionell führte der Stadtfeuerwehrverband Schwerin auch 2015 seine Jahreshauptversammlung am letzten Samstag im März durch. Anwesend waren neben den Delegierten der 5 Orts- und der 2 Betriebsfeuerwehren, dem zuständigen Dezernenten und dem Leiter der Berufsfeuerwehr erfreulicherweise auch wieder Vertreter der einzelnen Stadtfraktionen. Nach Feststellung der Beschlussfähigkeit folgte die Schweigeminute für eine im vergangenen Jahr verstorbene Kameradin. Dabei wurde auch der Toten des tragischen Flugzeugabsturzes in Frankreich am 24. März gedacht, darunter auch 2 Kameraden der Feuerwehr aus NRW. Detlef Jaeger, Geschäftsführer des Verbandes, berichtete über ein erfolgreiches Jahr, wenn auch die finanzielle Situation nicht optimal war! So wurden Zuwendungen der Stadt erst am Jahresende ausgezahlt und nur der Vorschüsse der Fördervereine war es zu verdanken, dass die Schweriner Jugendfeuerwehr am Bundeszeltlager im Sommer teilnehmen konnte!\nWeiterlesen: Knappe Kasse und dennoch Ziel erreicht!


Heimatforschung bei Badersleben\nHeimatforschung bei Badersleben (Sachsen-Anhalt)\nSondengänger und Heimatforscher suchen mit einem Metalldetektor die Waldgebiete und Felder in der Umgebung von Badersleben ab.\nDie Funde des Mittelalters (an Burgen) bestehen üblicherweise aus mittelalterlichen Münzen (Handheller) und Armbrustbolzen. Auf den alten Schlachtfeldern von Sachsen-Anhalt findet man heute noch Waffenteile, Musketenkugeln und Kanonenkugeln. Hinweise auf alte Schlachtfelder, Feldlager, verborgene Kriegskassen und Plätze an denen die Einwohner in Krisenzeiten ihre Wertgengenstände versteckten kann man in der Kirchenchronik oder in der Ortschronik von Badersleben nachlesen.\nIn Ortsnähe von Badersleben findet man vermutlich auch weggeworfene oder vergrabene Orden und Ehrenzeichen. Eine besondere Art der Geschichtsforschung stellt die Suche nach den im Zweiten Weltkrieg abgeschossenen Flugzeugen dar.\nDie ortspezifischen Daten von Badersleben werden Schritt für Schritt ergänzt. Weitere Infos: Sondeln in Deutschland


News – Sommerausstellung 2018 verabschiedet @museum.de\nSommerausstellung 2018 verabschiedet\nZugleich mit dem KulturHerbst in der Mecklenburgischen Seenplatte ging auch die Sommerausstellung im Fritz-Reuter-Literaturmuseum zu Ende. Ein Finale mit zahlreichen Gästen und mit einer „Träne im Knopfloch“ – war die Schau mit den Bildern Christa Eicks (1950-2010) doch von vielen Besuchern als besonders gelungen empfunden worden. Kaum jemand hatte sich in den vergangenen Monaten ungerührt gezeigt. Dieser Eindruck stand auch im Mittelpunkt der Finissage, zu der erneut Dr. Heike Bernhardt und Klaus- Dieter Ehmke persönliche Worte beitrugen. Im Zwiegespräch mit den Bildern wurden Gedichte Hermann Hesses gestellt, den die Künstlerin besonders geschätzt hatte. Als eine Art Vorgeschmack auf eine künftige Zusammenarbeit erklng dabei auch die Stimme des Schausoielers und Sprechers Fritz Stavenhagen. Die musikalische Gestaltung lag in den Händen von Doreen Rother, die sich als vielseitige Künstlerin (Instrumentalistin, Sängerin, Komponistin und Ensembleleiterin) einen Namen gemacht hat. Mit einer spannenden Auswahl von kaum bekannten Instrumenten und vielfältigen Klängen bereitete sie auf den symbolischen Schlusspunkt, das gemeinsame Verschließen der offen liegenden Werkmappen, vor. Eine Museumsführung und Gespräche bei Kaffee und Kuchen rundeten diesen Tag genauso ab, wie ein Besuch der Synagoge mit dem Stadtpräsidenten Klaus Salewski.


Basic Training - Moderne Marathon Läufer trainieren weniger - Sie wollen also einen Marathon laufen? Die New York Times fragt Fachleute zu einem – auch für Deutschland - interessanten Thema | MeinSportplatz\nBasic Training - Moderne Marathon Läufer trainieren weniger - Sie wollen also einen Marathon laufen? Die New York Times fragt Fachleute zu einem – auch für Deutschland - interessanten Thema\nDer heutige Marathon Läufer hat sich wahrscheinlich weniger von einem olympischen Läufer als von Oprah motivieren lassen. Ihr langsamer aber stetiger Lauf beim Marine Corps Marathon 1994 in Washington, D.C., wird als der Beginn des zweiten Lauf-Booms angesehen, einem der den ersten in seiner Bedeutung reduziert hat und der in seiner Art viel demokratischer ist.\nDie Marathonläufer werden immer langsamer wird von vielen - teilweise abschätzig - kritisiert. Tatsächlich sind die "Hardcore-Läufer" von vor 20, 30 Jahren auch in Deutschland, immer mehr in der Minderzahl. Das von Jeff Galloway vor einigen Jahren propagierte Walken, wenn es nicht mehr "läuft" beim Marathon, ist vernünftigerweise auch hier "angekommen und angenommen" worden. Das Thema und das dazugehörige Training wird in den USA - sie sind Europa immer voraus - kräftig diskutiert. Wir dokumentieren einen Beitrag aus der New York Times\nWährend des anfänglichen Lauf-Booms vor 3 Jahrzehnten begannen Aspiranten mit einem 6-Tage Programm anstrengender Läufe, nur darauf aus, die Ziellinie in der schnellsten Zeit zu erreichen. Hohle Wangen, Hinken und ein oder zwei Verletzungen durch Überanstrengung wurden als Auszeichnungen der meisten Mittelklasse-Männer angesehen, die die 26.2 Meilen Herausforderung angingen.\nIhre Ikone war Frank Shorter, ein in Yale ausgebildeter Rechtsanwalt, dessen Sieg im 1972 Olympia Marathon in Münchendie Massenlaufbewegung entzündete.\nMs. Winfrey war eine von 277.000 Marathonläufern der Nation die 1994 ins Ziel liefen; letztes Jahr liefen 410.000 Läufer über die Ziellinie gemäss Running USA, einer gemeinnützigen Organisation in Ventura, Calif., die eine Statistik über die teilnehmenden Läufer in den USA führt.\nDer Marathon ist zu "everyman`s Everest" geworden, sagte Amby Burfoot, der geschäftsführende Herausgeber des "Runner`s World Magazine". Männer, Frauen, Junge und Alte verschiedenster Konstitution sind heutzutage Marathonläufer - teilweise auch wegen der Vielfalt der Trainingsprogramme die es - wenn auch nicht leichter - so doch weniger zeitaufwendig machen sich vorzubereiten.\nWährend seines Trainings für den Boston Marathon, den er 1968 gewann, lief Mr. Burfoot 2 x pro Tag, 7 Tage der Woche. Emil Zatopek, der grosse tschechische Läufer, der 1952 den Olympia Marathon gewann (zusammen mit 2 anderen Goldmedaillen bei den gleichen Spielen) bereitete sich vor, indem er Bergwege lief in der Nähe seines Heims in Moravia, während er seine Frau Dana auf seinem Rücken trug.\nHeutige Marathonprogramme erfordern weder ein zweimaliges Training pro Tag noch das Tragen der Ehefrau auf dem Rücken. In der Tat sind die neuen Schlagwörter für ein Marathontraining Mässigung und die spezifische Wirksamkeit. Verschwunden ist - zumindest für Anfänger - das routinemässige Laufen an 6 Tagen der Woche, wie es in den Siebzigern empfohlen wurde. Ebenfalls verschwunden ist das Laufen an aufeinanderfolgenden Tagen.\nHeute beinhalten beliebte Programme nur noch das Laufen auf Asphalt an 3 Tagen. "Es hat sich von einem exzessiven Training hin auf was viele als exzessives Event ansehen zu einer reduzierten "weniger-ist-mehr" Haltung hin entwickelt" sagt Toby Tanser, ein Marathon Coach in Manhattan und der Autor von "The Essential Guide to Running the New York City Marathon".\nEines der führenden "weniger-ist-mehr" Programme für den Marathon Lauf beinhaltet Gehen. Es wurde von Jeff Galloway entwickelt, einem Olympia Teilnehmer von l972, der glaubt, das regelmässig eingeplante "Gehintervalle" die Wahrscheinlichkeit erhöhen, die 26.2 Meilen zu schaffen. 2006 funktionierte das für 18.000 "Gallowalkers" (wie seine Anhänger abschätzig von einigen Läufern der alten Schule genannt wurden) die die Strecke laufend und gehend zurücklegten.\nMindestens die Hälfte der Marathonläufer des letzten Jahres richteten sich nach einem Minimal-Trainingsplan sagte Ryan Lamppa, der Sprecher von "Running USA".\nEs ist jetzt o.k. zu gehen\n"Die Erwartung hat sich geändert", sagte Bill Pierce, der Vorsitzende des "health and exercise science department" der Furman University in Greenville, S.C.und der Erfinder des beliebten 3-Tage-pro Woche Programms. "Es ist jetzt o.k. zu gehen. Es ist o,k nach mehr als 5 Stunden anzukommen. Die Leute haben eine völlig andere Einstellung zum Marathon“.\nDas trifft nicht auf die Kenianer, Äthiopier und andere Elite Athleten aus der ganzen Welt zu, die am ING New York City Marathon am 4.11. teilnehmen und vielleicht gewinnen werden. Die besten werden nicht der "weniger-ist-mehr" Haltung folgen.\n"Diese Art von Programm ist dazu gedacht, den Läufer dazu zu bringen das Ziel zu erreichen und nicht den Marathon zu gewinnen, sagte Dr. William Robert, der medizinische Direktor des Twin Cities Marathon Minneapolis, St. Paul, Dr. Roberts unterstützt eine minimalistische Annäherung. "Sie bietet ein geringeres Risiko sich zu verletzen", sagte er.\nOb man nur 15 Meilen oder 100 pro Woche läuft, das Hauptziel aller Marathon Programme ist das gleiche, nämlich die Ausdauer bis zu dem Punkt aufzubauen, wo man die 26.2 Meilen schafft. Entsprechend ist das Hauptmerkmal eines jeden Programms der wöchentliche oder jede zweite Woche "lange Lauf", ein Lauf in gemäßigtem Tempo, der mit der Distanz beginnt, die man jetzt schafft, die dann über Monate gesehen länger wird.\n"Der lange Lauf lehrt den Körper, wie man Sauerstoff wirksamer produziert und effizient nutzt", sagt Carwyn Sharp, an "exercise scientist" bei Wyle Laboratories, der Forschungsarbeit für die NASA. durchführt.\nMehr Blutgefässe werden produziert\nIn dem Maß wie der Lauf länger wird, passt sich der Körper an, in dem er mehr Blutgefässe produziert, um Sauerstoff angereichertes Blut zu den Muskeln zu transportieren, indem mehr Energie produzierendes "mitochondria". hergestellt wird und indem die mikroskopisch kleinen Muskelfaserrisse effizienter repariert werden, die durch die Anstrengung entstehen.\nDer lange Lauf ist - darin sind sich die Experten einig - ein Element das nicht aus dem Übungsprogramm gestrichen werden kann. Aber was ist lang?\nIn diesem Punkt sind sich die Experten nicht einig. Manche sagen, 20 Meilen sind genug. Andere, wie Mr. Galloway, empfehlen mindestens die volle Marathonstrecke im Training zu absolvieren. Egal wie die Distanz eines langen Laufs ist, Anfänger können nicht über Nacht von Null auf 26 Meilen gehen, was auch der Grund dafür ist, dass manche Programme mindestens über 12 Wochen und andere über 30 Wochen gehen. Darüber hinaus empfehlen die meisten Trainer und Physiologen einen Marathon nicht zu laufen, wenn man nicht während einiger Jahre regelmässig kürzere Strecken gelaufen ist.\nDie meisten Programme beinhalten mindestens einen Tag mit einem kürzeren Lauf in schnellerem Tempo um die Effizienz zu erhöhen. Laufen in hügeligem Gelände soll nicht nur die Beine stärken sondern auch auf steilere Strecken vorbereiten Außerdem empfehlen sie ausreichende Ruhezeit , damit sich der Körper wieder erholen und aufgebaut werden kann.\nFür viele Leute mag es schwieriger sein, die Zeit zum Trainieren zu finden als das Trainieren selbst. Gordon Bakoulis, die 4 x am United States Olympic Trials Marathon teilgenommen hat und jetzt für die New York Road Runners, die Organisatoren des New York City Marathon arbeitet, sagt dass sie ein Muster festgestellt hat bei denen, die vor dem Lauf aufgeben.\n"Es ist nicht so dass sie im Training versagt haben. Sie kamen nur nicht mit der Logistik zurecht. Es gab zu viele Meetings bei der Arbeit am frühen Morgen, zu viele Fußballspiele am Samstag morgen. Man kann ein Marathon Training nicht vortäuschen, besonders nicht die langen Läufe.\nMan kann ziemlich sicher sein, dass wenn man die Startlinie "heil" erreicht, man auch über die Ziellinie läuft. Im New York City Marathon im letzten Jahr starteten 38.368 Läufer und 37.869 liefen in die Ziellinie - 99 % Erfolgsrate.\nAndere bedeutende Marathonläufe, einschließlich des Marine Corps und des Chicago Marathon haben ähnlich hohe Erfolgsquoten, und es war fast immer so in dem letzten Jahrzehnt.\nWas sagt uns das über die verschiedenen Marathon Trainingsprogramme?\n"Es bedeutet, dass sie alle funktionieren", sagt Ms. Bakoulis.\n(Basic Training beschäftigt sich mit den neuesten Erkenntnissen im Hinblick auf die Konditionierung im Freizeitsport)\nDonnerstag, dem 31. Mai 2007\nÜbersetzt von Siegrid Bayer


Context XXI: „Der einzige Politiker, der die Wahrheit sagt …“\nAm 10. November 2005 sollte Fritz Edlinger einen Vortragsabend der „Gesellschaft für österreichisch-arabische Beziehungen“ an der Universität Graz mit dem Titel „Palästina — selbständiger Staat oder israelische Kolonie?“ — u.a. mit Ludwig Watzal - moderieren.\nUnterstützt wurde die Veranstaltung von der HochschülerInnenschaft Uni Graz, der KPÖ, der „Steirischen Friedensplattform“, dem Karl-Renner-Institut und dem „Verein für Palästina“. Das Personenkomitee Mayday 2000 wandte sich daraufhin mit einem Protestschreiben an den Rektor, informierte darin über Edlingers Rolle als Herausgeber von Shamirs Hetzschrift „Blumen aus Galiläa“, legte Auszüge aus dem Buch bei und forderte den Entzug der Räumlichkeiten, solange Edlinger dort auftreten würde.\nNachdem auch sich einige Lehrende und ProfessorInnen der geisteswissenschaftlichen Fakultät dem Protestschreiben von Mayday 2000 angeschlossen hatten, untersagte der Rektor die Veranstaltung am Universitätsgelände.\nIm Gegensatz zu dieser erfreulich klaren Haltung war von den mitveranstaltenden Organisationen keine einzige bereit, zum Auftritt von Edlinger auf Distanz zu gehen, obwohl auch sie die Informationen zu dem von ihm herausgegebenen Buch erhalten hatten. Der Alternativreferent („Kommunistischer StudentInnenverband“), der für die ÖH an der Veranstaltung beteiligt war, blieb ausdrücklich bei der Unterstützung des Vortragsabends. Der Vorsitzende der ÖH Graz (Fachschaftsliste) erklärte in einem Mail an Mayday 2000, sie würden Edlinger mit der Kritik an „Blumen aus Galiläa“ konfrontieren und sollte er dann „etwas (erschütternd) Antisemitisches sagen“, werde es „Gegenreaktionen“ geben. Noch eindeutiger positionierte sich die Grazer KPÖ: Sie stellte Edlinger nach dem Verbot an der Universität gleich ihren Karl-Drews-Klub als Ausweichmöglichkeit zur Verfügung.\nLetztlich fand die Veranstaltung jedoch auch im Karl-Drews-Klub nicht statt, dafür trafen dort VeranstalterInnen und MitorganisatorInnen ohne die ReferentInnen zusammen und besprachen auf ihre Weise die Vorfälle um die Untersagung: Der Rektor, so hieß es, habe „illegal“ gehandelt (eine Stellungnahme aus der KPÖ), und Mayday 2000 habe eine Beschäftigung mit dem Thema Palästina verhindert. Eine kritische Auseinandersetzung mit Edlingers Rolle bei der Verbreitung von Shamirs Buch war nicht einmal ansatzweise zu vernehmen, stattdessen wurde Edlinger vorbehaltlos verteidigt, u.a. mit der Bemerkung, er sei „der einzige Politiker in Österreich, der die Wahrheit sagt“ (eine Meinung aus der „Steirischen Friedensplattform“).\nEdlinger selbst empörte sich in einem Schreiben an das Rektorat der Uni über eine „politisch motivierte Zensurmaßnahme“, bezeichnete sich als Opfer einer „äußerst aggressiven und unqualifizierten Kampagne“ und sah sich - wie nicht anders zu erwarten - von „Befürwortern der israelischen Politik“ zu Unrecht des Antisemitismus bezichtigt.\nAber auch in der Grazer linken Szene wurde die konkrete Kritik an Edlinger und seiner Herausgabe von Shamirs Buch völlig verfälscht als Versuch dargestellt, eine Befassung mit der Situation der PalästinenserInnen zu unterbinden. Obwohl es von Mayday 2000 keine einzige Stellungnahme zum Nahostkonflikt gibt, sahen die selbsternannten FürsprecherInnen der palästinensischen Sache eine proisraelische Gruppe am Werk.\nIn diesen Reaktionen zeigt sich — nicht zum ersten Mal — der Unwille, Antisemitismus zu erkennen, zu benennen und zu bekämpfen, sobald er sich als Diskussionsbeitrag zu Israel / Palästina tarnt. Nach wie vor sind die VeranstalterInnen entschlossen, Edlinger seinen Auftritt an der Universität Graz zu verschaffen, die ihm diese in ihrer Deutlichkeit offenbar ungewohnte Absage an seine zweifelhaften Aktivitäten erteilte - und die hoffentlich auch beim nächsten Mal bei dieser unmissverständlichen Haltung bleibt.


Netzausbau: Amprion informiert über Rheinquerung in Voerde - nrz.de\nNetzausbau: Amprion informiert über Rheinquerung in Voerde\nBei Voerde-Mehrum soll im Zuge des Gesamtvorhabens von Amprion die Rheinquerung erfolgen.\nVoerde. Beim Bau der neuen Stromverbindung zwischen Wesel und Krefeld muss Amprion den Rhein in Voerde queren. Bürgersprechstunden online und am Telefon.\nDer Dortmunder Übertragungsnetzbetreiber Amprion informiert in den kommenden beiden Wochen über die im Zuge des geplanten Ausbaus des Stromübertragungsnetzes zwischen Wesel und Krefeld erforderliche Rheinquerung in Voerde. Das Gesamtprojekt, bei dem die bestehende 220-Kilovolt-Leitung zurückgebaut und durch eine 110/380-Kilovolt-Leitung ersetzt wird, ist im Energieleitungsausbaugesetz (EnLAG) als Vorhaben Nr. 14 verankert. Mit der Planung und dem Bau der neuen Stromverbindung komme Amprion seiner gesetzlichen Verpflichtung nach, die Energieversorgung in der Region sicherzustellen, erklärt der Übertragungsnetzbetreiber.\nPlanungen wurden überarbeitet\nDen Abschnitt der Rheinquerung zwischen Voerde und Rheinberg hat der Gesetzgeber 2015 als Erdkabelpilot-Projekt in das EnLAG aufgenommen. Daraufhin habe Amprion die bisherigen Planungen überarbeitet und insbesondere geprüft, ob der Fluss dort mit einem Erdkabel unterquert werden kann.\nÜber den aktuellen Planungsstand sowie die weiteren Schritte informiert der Übertragungsnetzbetreiber in vier Terminen, coronabedingt und zum Schutz vor einer Infektion nicht in Form einer Präsenzveranstaltung: zum einen in zwei Online-Bürgersprechstunden (Anmeldung erforderlich: www.amprion.net/rheinquerung ) am Mittwoch, 25. November, 16.30 bis 18.30 Uhr, und am Dienstag, 1. Dezember, 16.30 bis 18.30 Uhr, und zum anderen in Telefonsprechstunden. Am Donnerstag, 26. November, und am Mittwoch, 2. Dezember, zwischen 16 und 18 Uhr können unter 0800/58952474 individuelle Fragen gestellt werden. Dafür ist keine Anmeldung notwendig.\nLeitungsausbau: Eigenes Verfahren für Rheinquerung in Voerde\nDie rund 11,4 Kilometer lange Rheinquerung schließt die Lücke zwischen den anderen Planungsabschnitten. Amprion habe dafür verschiedene unterirdische Trassen, aber auch die Ausführung als Freileitung ausgearbeitet. „Nach intensiver Prüfung der verschiedenen Varianten haben wir uns für eine Kombination aus einem kurzen Freileitungsabschnitt und einem längeren Erdkabel entschieden“, sagt Anne Frentrup.\nDie Projektsprecherin begründet dies insbesondere damit, dass der Abschnitt durch eine Flussauenlandschaft, das Vogelschutzgebiet Unterer Niederrhein und mehrere Naturschutzgebiete führt, „wo besondere Regelungen hinsichtlich des Artenschutzes, zum Beispiel für heimische Brutvögel und rastende Wintergäste gelten“. Die Teilerdverkabelung im Bereich der Rheinquerung erfordere im Vorfeld komplexe Planungen, Genehmigungen und eine zeitaufwendige Bauausführung. Daher könne dieser Abschnitt voraussichtlich erst 2030 fertig gestellt werden. Um die Stromübertragung zu sichern, wird Amprion zwischen Voerde und Rheinberg vorübergehend mit einer provisorischen Freileitung arbeiten.\nLeitungskapazität wird erhöht\nDas Gesamtvorhaben sieht vor, eine Freileitung aus dem Jahr 1926 zwischen Wesel und Krefeld-Hüls durch eine neue Höchstspannungsleitung zu ersetzen. Sie wird künftig Energie auf den Spannungsebenen von 380 und 110 Kilovolt transportieren. Durch die Erhöhung der Leitungskapazität könne Amprion „regional überschüssigen Strom aus dem erzeugungsstarken Nordwesten des Landes“ dorthin transportieren, wo er vor allem benötigt werde: in die „Verbrauchszentren im Süden Deutschlands“.


Gönnen Sie sich Ihr Wohlfühlerlebnis bei JANASPA in Straubing:\nWas ist da so los ... im janaspa\nWellen zum rauswaschen\nwaschen – trocknen – aufdrehen – 5 min. – fertig. Buchen Sie Ihren Termin bei mir, ohne extra Aufwand für […]\nWimpernserum – dicke, lange Wimpern\nDieses Serum für die Wimpernhaarwurzeln regt die Durchblutung an. Jede Nacht für 3 Monate, wie einen Eyeliner auftragen. Danach jede […]\nHaarfarbe in 10 Minuten\nJetzt sind alle Farben da… im JANASPA. Für Grauabdeckung, Farbe und Tönungen, jetzt testen …\nSatte Rabatte für neue Energie!\nZwei energetische Massagen: Shiatsu und Fuß-Reflex-Relax Massage sind im Angebot. Statt 42,50 € für nur 30,- €\nbeach waves – tolle Sache … glatt föhnen oder luftgetrocknet\nMit der neuen Technologie sind neue Möglichkeiten offen. Je nach Haarlänge und Wachstum hält diese bei regelmäßiger Pflege jahrelang. Jetzt […]\nPasst immer und überall zu jedem Schuh. Baden – Sauna – Strandurlaub Fußpflege mit weiße Spitzen für nur 39,50 € […]\nPflanzenaktion im Herbst´20 mit der Stadt Straubing JANASPA rundet großzügig auf … Mit der Spende, werde ich für Straubing und […]\nFolgendes Gesundheitspaket nur in der Fastenzeit 10% Rabatt 1.Termin Algenkörperpackung inkl. Peeling 2.Termin klassische Rückenbehandlung schröpfen 3.Termin Faszien-Behandlung von 50 […]\nDie Kunst der Weisheit\nSei gesünder mit Schröpfen … Die Saugwirkung der Schröpfgläser führt zu einer intensiven Mehrdurchblutung der behandelten Hautstellen. Die Durchblutungssteigerung „entstaut“ […]\nPREMIUM-QUALITÄT AUS DEUTSCHLAND Neue Gesichtspflege im JANASPA Die Serie besteht aus: Größtmögliche Anteilen von Rohstoffen aus pflanzlichem Ursprung in […]\nIch kann helfen, den Rücken aufzubessern für Tages-Wellness, Thermen Besuch oder für die Sauna. Peeling und Massage inkl. für nur […]\nMit oder ohne Haarwasser, auf jeden Fall entspannend. Die Kopf- Nacken und Schultermassage auf dem Friseurstuhl. 5 Minuten für 6,00 […]\nZu viel in letzter Zeit …?\nBOND FUSION VON KEUNE verbessert die Faserstruktur in jeder Haarlänge. BLEICHEN, FÄRBEN, GLÄTTEN, LOCKEN ist wieder möglich. NEUER GLANZ IM […]\nZiel: mehr Volumen und Straffung Für eine vollere, straffere und wie neu geformte Brust. Anwendung: Zweimal täglich für 90 Tage, […]\nApril … April … er weiß nicht was er will!\nIch weiß auch nicht … welche Kerze ich will ??? die Kleine mit 180g für nur 6,80 € statt 8,00 […]\nEntgiftungs-Ritual, nicht nur, in der Fastenzeit!!!! Algenpackung inkl. Meersalzpeeling (entgiften, entschlacken, mineralisieren) und Faszien-Behandlung von 30 Minuten. Zur Lockerung der […]\nMeeres-Schaumpeeling mit anschließender Ganzkörpermassage\nVersuchen Sie diese Behandlung um Ihrem Körper Geschmeidigkeit und Leichtigkeit zu geben. Umhüllt von Frische und Wärme, die sie mit […]\nEntspannende Ohrenkerzen-Behandlung mit Lymph- und Kopfmassage\nDurch Wärme, Düfte und auch der Klang von Musik des Feuers, geben unserem Geist neue Impulse, regenerieren unseren Körper und […]\nDual Massage mit Faszien-Behandlung\n20 min. Faszien-Behandlung und anschließend 20min. klassische Wellness-Massage für nur 45,- €. Jede 10te Terminvereinbarung bekommt, dass obenstehende Angebot gratis. […]\nFöhnen oder Legen […]\nFür Männer und Frauen jetzt hier: Arme, Achseln, Rücken, Bauch, Beine, Brust oder Bikinizone. Fünf von einer Körperzone zahlen und […]\n… schon Mal pflanzlich probiert???\nNatürlicher geht es nicht mehr: LEUCHTKRAFT / SPANNKARFT / KRIFFIGKEIT … sogar Grauabdeckung möglich. Preislich geht es nach Gramm, aber etwa für: […]\n… das Meer kommt zu Ihnen! Zu meinen anderen Gesichtsbehandlungen im JANASPA präsentiere ich jetzt die: ALGE AUS 800 METER […]\nZeit ist die Freunde die keiner hat oder sich wünscht. Jetzt Zeit schenken … ist Gutschein von JANASPA.\nDer Winter ist vorbei … und unsere Gesichtshaut hat die Kälte lange aushalten müssen. Mit meiner Firma Thalgo, möchte ich […]\nDie Schönheit erkennen und unterstreichen…\nDezent oder Typgerecht oder Mal ganz anders. Für jede Frau ist was dabei, bei der dekorativen Kosmetik die ohne allergische […]\nUnser Körper wird durch den Alltag geprägt und nimmt eine verspannte Haltung an. Diese möchte ich mit der Faszien-Behandlung nach […]\nMassage von Kopf, Gesicht und Dekolleté, ca. 20min. Nur 18,80 €


Prozess Banhart gegen Planungs- und Entwicklungsgesellschaft\nNiederlage für Bürgermeister Blasig und seine Briefkastenfirma „P&E“ vor dem Oberlandesgericht Brandenburg\n( >>> Volle Pressemitteilung als PDF und Presseecho)\nDas OLG hat heute den Versuch der gemeindeeigenen Planungs- und Entwicklungsgesellschaft Kleinmachnow (P&E) zurückgewiesen, dem Kleinmachnower Gemeindevertreter John Banhart verbieten zu lassen, die P&E als „Briefkastenfirma von Bürgermeister Blasig“ zu bezeichnen. Das Gericht führte aus, daß die Wertungen Banharts „durch den Art.5 Abs. 1 des Grundgesetzes geschützt sind, da sie sich auf zureichende tatsächliche Anknüpfungspunkte stützen“.\nEs ist ein unerhörter Vorgang, daß eine Gesellschaft der Gemeinde Kleinmachnow versucht, einen gewählten Abgeordneten, der zudem im Aufsichtsrat der Gesellschaft für den ordnungsgemäßen Ablauf der Geschäfte verantwortlich ist, in seinen verfassungsrechtlich garantierten Rechten einzuschränken. Wir sehen hier einen besonders dreisten Versuch, einen Kritiker der umstrittenen Geschäftspraktiken von Kleinmachnows Bürgermeister Blasig einzuschüchtern.\nBürgermeister Blasig ist als Vertreter des Gesellschafters der P&E sowie als Vorgesetzter sowohl des Geschäftsführers der P&E, Raimund Krüger, als auch des Aufsichtsratsvorsitzenden, Michael Ecker, die beherrschende Person dieser Gesellschaft. Blasig ist dafür für diesen Vorgang deshalb politisch voll verantwortlich. Etwa 6000 Euro aus dem öffentlichen Haushalt wurden verschwendet.\nEs ist nun an der Zeit die P&E aufzulösen, die mit ihr verbundenen Geschäfte zu Ende zu führen und wieder in die Obhut der Gemeinde und unter die parlamentarische Kontrolle zu geben. Die haarsträubenden Geschäfte der P&E müssen aufgeklärt, die Verantwortlichen zur Rechenschaft gezogen werden. Es ist beispielsweise zu klären, wie die P&E über 13 Jahre Planungsaufträge in Höhe von weit über 200000 Euro pro Jahr ohne saubere vertragliche Grundlage und ohne öffentliche Ausschreibung an die Firma DEG vergeben konnte. Die DEG wiederum gehört zur Hälfte dem Kondor-Wessels-Konzern und wird von Joachim Kafidoff, dem ehemaligen SPD Fraktionsvorsitzenden und Parteifreund Blasigs geleitet.\nWir sprechen uns gegen Pläne von Bürgermeister Blasig aus, die Geschäfte der P&E in die Kleinmachnower GeWoG (Gemeinnützige Wohnungsgesellschaft) auszugliedern. Auch diese Gesellschaft ist nur mangelhaft parlamentarisch kontrolliert und wird von einem Parteifreund Blasigs geleitet.\nIn Kleinmachnow muß wieder transparent, effizient und gesetzeskonform gewirtschaftet werden.\nDokumentation des Vorgehens der P&E gegen den Gemeindevertreter J. Banhart\nAbmahnschreiben des Anwalts der P&E.\nAntwort von J. Banhart auf Abmahnschreiben\nZurückweisung der Anschuldigungen und Hinweis auf das Fehlen einer Vollmacht. Es sollte noch 3 Monate dauern, bis die Vollmacht vorlag. Nach langem Zögern kam eine nicht unterschriebene Vollmacht, nach beharrlichem Nachfragen eine Vollmacht, die mit einem unleserlichen Namen gekennzeichnet war. Dem Geschäftsführer Krüger war es sichtlich peinlich, mit seinem Namen für den Vorgang geradezustehen. Bürgermeister Blasig, obwohl in diesem Schreiben informiert, behauptet im Juli 2005, nichts mit dieser Abmahnung zu tun zu haben. Aufsichtsratsvorsitzender Ecker brüstet sich im Finanzausschuss, Massnahmen gegen Banhart veranlasst zu haben, macht aber später einen Rückzieher und behauptet, nicht unternommen zu haben. Feigheit scheint offensichtlich die Charaktereigenschaft zu sein, die die o.g. Herren vereint.\nLandgericht Potsdam (Einstweilige Verfügung)\nEinstweilige Verfügung des Landgerichts Potsdam\nInteressant die Seite 7: der Anwalt beantragt eine Verfügung ohne mündliiche Verhandlung. Falls der Richter eine mündliche Verhandlung abhalten möchte, bitten die Anwälte um Rückruf. Das ist ein unter Anwälten bekannter Trick: man beantragt eine einstweilige Verfügung ohne Verhandlung mit einer falschen Darstellung der Tatsachen und hofft, dass man an einen Richter gerät, den man so übertölpeln kann. Klappt es nicht, so zieht man den Antrag zurück und niemand erfährt davon. Klappt es, so hat erst mal die Gegenseite den schwarzen Peter un der Hand und muss erst Zeit und Geld investieren, um die Dinge wieder geradezurücken, was vielen zu mühsam ist.\nLandgericht Potsdam (Einspruchsverfahren)\nEinspruch gegen einstweilige Verfügung vor dem Landgericht Potsdam\nEidesstattliche Versucherung von J. Banhart zum Einspruch\nDieses Dokument enthält alle Fakten, die die Wertung der P&E als "Briefkastenfirma" untermauern.\nPressemitteilung nach dem Urteil des Landgerichtes\nBeantragung der Berufung durch Banhart\nVorbegutachtung durch das OLG\nHier äußert sich das OLG ganz eindeutig im Sinne von J. Banhart\nBeschluss des OLG zum Befangenheitsantrag der P&E gegen die Richterin\nDas OLG findet deutliche Worte zum Befangenheitsantrag der P&E gegen die Richterin. Ziel des "offensichtlich unbegründeten" [OLG] Antrages war, die Verkündung des Urteils zur Sitzung der Gemeindevertretung am 27.4.06 zu verhindern. Dies hat auch funktioniert, zeigt aber den mangelnden Respekt der Akteure in "Blasigs Briefkastenfirma" für die rechtsstaatlichen Institutionen.\nBericht in der PNN\nDarstellung der Vernetzungen in der P&E


ᐅ 14 Anzeichen für spirituellen Narzissmus (spirituelles Ego) und wie man damit umgeht. » Spirituelles Bewusstsein\nStartseite » 14 Anzeichen für spirituellen Narzissmus (spirituelles Ego) und wie man damit umgeht.\nWas genau ist ein spiritueller Narzisst?\nHier sind 14 Anzeichen für spirituellen Narzissmus:\nWie gehe ich mit einem spirituellen Narzissten um?\nNarzissten im Allgemeinen machen uns das Leben schwer, aber spirituelle Narzissten gehen noch einen Schritt weiter. Es ist nicht immer leicht, sie zu erkennen, da ihre Maske der Spiritualität uns glauben lässt, dass sie keine Narzissten sein können.\nGanz einfach: Es handelt sich um eine Person, die ihre Spiritualität unbewusst dazu benutzt, ihr Ego zu stärken. Sie befinden sich in einem ständigen Paradoxon, da genau die Sache, die sie zu überwinden versuchen (das Ego), das ist, was die Kontrolle über sie übernimmt und ein Gefühl spiritueller Arroganz gegenüber anderen hervorruft.\nSie haben eine Art, ihre Spiritualität zur Schau zu stellen und auf diejenigen herabzusehen, von denen sie glauben, dass sie spirituell weniger weit fortgeschritten sind als sie. Sie werden dich mit ihren Meinungen belästigen und alles ignorieren, was ihre Logik oder ihre Forschung in Frage stellt. Sie werden Fachjargon und eine defensive Haltung verwenden, um dir den Eindruck zu vermitteln, dass die Dinge deine Schuld sind, und das alles unter der Verkleidung, dass sie versuchen, „dir dabei zu helfen, deine Spiritualität zu finden“.\nWie bei allen Variationen des Narzissmus gibt es einen übertriebenen Sinn für das „Ich“. Narzissten sind dafür bekannt, dass es ihnen an Einfühlungsvermögen für andere mangelt, dass sie sich anderen überlegen fühlen und dass sie manipulativ sind, um zu bekommen, was sie wollen. Um ihre Spiritualität herum bildet sich ihre Identität. Wenn der Narzissmus spirituell wird, liegt das daran, dass die Person begonnen hat, sich ausschließlich als „spirituelle Person“ zu identifizieren.\nDas spirituelle Ego kann in jedem Menschen Platz finden, egal wo du dich auf deiner spirituellen Reise befindest. Ich würde sogar sagen, dass es ein obligatorischer Schritt auf dem Weg zum spirituellen Wachstum ist.\nWir alle besitzen ein Ego, und es ist nicht das Wissen über spirituelle Konzepte, dass du Vegetarier bist, meditierst, Yoga machst, Salbei verbrennst oder jeden Tag einem Guru auf YouTube zuhörst, dass du jetzt von deinem Ego befreit bist. Die Befreiung vom Ego ist viel komplexer als das.\nDas spirituelle Ego will nicht, dass du es merkst; es wird dich blind machen für dein Verhalten und für die Entfernung, die dich von deinem ursprünglichen Weg trennt, der die Befreiung und Zähmung deines Egos ist. Das ist ganz natürlich, besonders zu Beginn des spirituellen Erwachens, wenn dein Geist all die neuen spirituellen Konzepte entdeckt, die du lernst. Es ist leicht, schnell in die Ego-Falle zu tappen, und ich glaube fest daran, dass es viele Menschen gibt, die sich der Spiritualität verschrieben haben und in diese Falle tappen werden.\n„Das Ego versteckt sich geschickt in edlen Gedanken, um sich dann in ein Gefühl der Überlegenheit gegenüber denjenigen zu verwandeln, die nicht demselben spirituellen Weg folgen.“\nDeshalb kann dir die Kenntnis der verschiedenen Zeichen des spirituellen Egos und des spirituellen Narzissmus dabei helfen, spirituelle Narzissten in deiner Umgebung zu erkennen, aber auch, sie zu erkennen und daran zu arbeiten, sie in deiner eigenen spirituellen Entwicklung zu überwinden.\nSie erniedrigen dich, anstatt dich zu erheben. Ob es sich um einen Guru oder einen Freund in deinem Leben handelt, von dem du vermutest, dass er ein spiritueller Narzisst ist, ein einfacher Weg, das herauszufinden, ist zu sehen, wie er dich fühlen lässt. Nutzt er seine Spiritualität, um dich zu erheben, dich zu unterstützen und dir zu helfen, deinen Weg zu finden, oder nutzt er sie, damit du dich minderwertig fühlst und so, als wärst du auf einer niedrigeren spirituellen Ebene als er?\nSie vermeiden es, die Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen. Wenn es darum geht, Verantwortung zu übernehmen, werden spirituelle Narzissten diese gerne übernehmen, wenn sie sich dadurch besser fühlen. Wenn es aber um etwas geht, das sie falsch gemacht haben, werden sie es um jeden Preis vermeiden, es zuzugeben, weil es ihr spirituelles Ego verletzen würde, wenn sie es zugeben würden.\nSie gehören exklusiven Gruppen an. Sie treten oft Clubs oder Meditationsgruppen und Yoga-Retreats bei. Sobald ein spiritueller Narzisst in einer solchen Gruppe ist, umgibt er sich mit Gleichgesinnten. Auf diese Weise kann er sein Selbstwertgefühl aufrechterhalten und die Überzeugung stärken, dass das, was er spirituell praktiziert, richtig ist. Das Problem ist, dass sie nicht der realen Welt ausgesetzt sind, es ist, als hätten sie Scheuklappen auf und sähen nur den Weg, den sie gewählt haben.\nSie sind übermäßig positiv. Narzissten sind positiv über ihr eigenes Leben, aber nicht unbedingt über das Leben anderer und der Gesellschaft im Allgemeinen. Sie versuchen verzweifelt, ihre Unsicherheiten und Ängste zu überspielen, sie werden alles tun, um ein rosarotes Bild der Perfektion zu malen. Indem es diese Emotionen unterdrückt, kann das Ego weiterhin glauben, dass es alles unter Kontrolle hat. Es wird all diese „negativen“ Teile seines Lebens verstecken und nur das Gesicht zeigen, von dem es will, dass die Menschen es sehen.\nSie benutzen Spiritualität, um ihre Überzeugungen zu beweisen. Der spirituelle Narzisst verzerrt und passt das spirituelle Wissen, das er interpretiert, an, um seinen Überzeugungen zu dienen, um dann andere davon zu überzeugen, dass er Recht hat.\nGespräche werden immer in Debatten umgewandelt. Narzissten müssen immer Recht haben (auch wenn sie falsch liegen). Das kann von einem freundlichen, lockeren Gespräch zu einer hitzigen Debatte oder einem Streit führen, der damit endet, dass sie ihre Dominanz behaupten und die Kontrolle über das Gespräch übernehmen. Anstatt über Spiritualität zu diskutieren und voneinander zu lernen, wird der spirituelle Narzisst alles auf seine Überzeugungen und den neuesten spirituellen Wahnsinn, den er entdeckt hat, zurückführen.\nSie versuchen, andere Menschen zu ihren Überzeugungen zu bekehren. Sie werden die Tatsache nicht respektieren, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg in Bezug auf Spiritualität finden muss. Menschen, die glauben, dass ihr Glaube oder ihre Religion besser ist als die anderer, werden oft über Leichen gehen, um anderen zu helfen, sich auf den ihrer Meinung nach einzig richtigen spirituellen Weg zu begeben.\nIhre Taten stimmen nicht mit ihren Worten überein. Selbst wenn sie so fest und dogmatisch in ihren Überzeugungen verankert sind, wärst du überrascht, wie wenig sie das, was sie predigen, in die Tat umsetzen. Der spirituelle Narzisst übertrifft sich selbst darin, dich und deine Überzeugungen zu kritisieren, aber wenn es um seine eigenen geht, macht er nie Fehler. Er stellt sich nicht seinen Ängsten, geht nicht mit seinen Unsicherheiten um und arbeitet nicht hart daran, seine emotionalen Wunden zu heilen, obwohl er jedem predigt, dies zu tun.\nSie verhalten sich so, als wären sie überlegen. Dies ist ein weiteres klassisches Zeichen für einen Narzissten. Auch wenn er nicht viel über dich weiß, geht der spirituelle Narzisst davon aus, dass er besser ist als du und dass er spirituell weiter fortgeschritten ist. Ihr spirituelles Ego ist auf dem Höhepunkt und sie halten sich für besser als alle anderen, egal wie weit sie auf ihrem spirituellen Weg sind.\nSie prahlen ständig mit ihrer Spiritualität. Ein weiteres klassisches Zeichen für spirituellen Narzissmus ist, wenn die Person nicht aufhören kann, mit ihrem spirituellen Bewusstsein oder der Art und Weise, wie sie ihre spirituelle Praxis perfektioniert hat, zu prahlen. Dabei vergisst sie jedoch, dass Prahlerei gegen die grundlegenden Prinzipien der Befreiung vom Ego verstößt.\nSie interessieren sich nicht für die Welt um sie herum. Trotz all ihrer Reden über Spiritualität, die Verbindung zu einer höheren Ebene und die Hilfe für die Menschen um sie herum, fehlt es ihnen in der Regel an echter Neugier für die Welt. Ihre spirituelle Ebene stellt sie über alle anderen und sie glauben nicht, dass man etwas gewinnen kann, wenn man mit Menschen zusammen ist, die weniger spirituell sind als sie. In ihrem Geist haben sie die Antworten, ihre Überzeugungen sind fest und sie müssen sich nicht mit anderen Menschen einlassen.\nSie sind besser im Reden als im Zuhören. Ein weiteres Anzeichen für Narzissmus, das oft übersehen wird, ist die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren und zuzuhören, vor allem, wenn das Gespräch nicht so verläuft, wie sie es sich wünschen. Wenn sich Narzissten an Gesprächen beteiligen, dann weil sie ihren Standpunkt durchsetzen wollen, und nicht, um Verbindungen herzustellen oder Ideen zu diskutieren.\nSie neigen dazu, Spiritualität zu überintellektualisieren. Anstatt alles, was sie lesen, in die Praxis umzusetzen, verschwenden sie den Großteil ihrer Zeit damit, nach tieferen Bedeutungen zu suchen, ihre Überzeugungen erneut zu bestätigen und ihre Gedanken zu analysieren.\nSie tun so, als ob sie die Retter der Menschheit wären. Sehr oft glauben spirituelle Narzissten, dass es ihre Aufgabe ist, die Welt zu retten. Sie suchen nach Autoritätsrollen, wie die eines spirituellen Führers oder Gurus. Sie glauben, dass es ihre Bestimmung im Leben ist, ein Retter für andere zu sein.\nIch weiß, dass das eine Menge zu verarbeiten ist, aber je schneller du diese Zeichen kennst, desto schneller kannst du spirituelle Narzissten in deinem Leben erkennen und desto schneller wirst du dir deines eigenen spirituellen Egos bewusst.\nNachdem du nun die Anwesenheit eines spirituellen Narzissten in deinem Leben erkannt hast, was kannst du tun? Die meisten Ratschläge empfehlen, Narzissten um jeden Preis zu meiden, und im Fall der narzisstischen Perversion, ob spirituell oder nicht, stimme ich zu.\nObwohl beide miteinander kombiniert werden können, solltest du nicht den Fehler machen, einen spirituellen Narzissten mit einem narzisstischen Perversen zu verwechseln. Anstatt einen spirituellen Narzissten komplett aus deinem Leben auszuschließen, solltest du eine sanftere Herangehensweise wählen und ihn so sehen, wie er ist.\nSpirituelle Narzissten führen einen inneren Kampf, wie wir alle. Nur hat in ihrem Kampf das Ego die Oberhand gewonnen und sie sind (im Moment) unfähig zu erkennen, wie ihr Verhalten und ihre Handlungen andere verletzen.\nMit etwas Verständnis, einer leichten Einstellung und einer gehörigen Portion Geduld kannst du lernen, mit Narzissten auf eine Weise umzugehen, die dich nicht deprimiert und sie nicht völlig entfremdet. Denn die Gefahr, sie völlig auszugrenzen, besteht darin, dass sie ihre narzisstischen Tendenzen nie bemerken und für immer so bleiben.\nMan weiß nie, wie weit eine Person in ihrem spirituellen Narzissmus fortgeschritten ist. Manche Menschen befinden sich noch in den ersten Stadien ihrer Entwicklung, und es wird ihnen daher gut tun, Freunde in ihrem Leben zu haben, die sie herausfordern und ihnen helfen, auf dem Boden zu bleiben, wenn sie es am meisten brauchen.\nIn den meisten Fällen stehen sie einfach vor einem Hindernis auf dem Weg ihrer spirituellen Entwicklung, aber das bedeutet nicht, dass sie es nicht überwinden können. Sie brauchen nur Unterstützung, Freundlichkeit und manchmal eine kalte, harte Ohrfeige der Realität von Zeit zu Zeit, um ihr Ego unter Kontrolle zu halten.\nvorherigeDie Wirkung von Farben und Licht auf unsere Gesundheit\nnächsteDie geheimnisvolle Kraft des Mondes und sein Einfluss auf den Menschen


Unionisten entscheiden über Koalitionsregierung - Protestanten könnten Karfreitagsabkommen gefährden - Politik - Tagesspiegel\nUnionisten entscheiden über Koalitionsregierung - Protestanten könnten Karfreitagsabkommen gefährden\nPolitik : Unionisten entscheiden über Koalitionsregierung - Protestanten könnten Karfreitagsabkommen gefährden\nAm heutigen Samstag entscheidet die größte Protestantenpartei Nordirlands über das Schicksal des Friedensprozesses. Eine Woche später als vereinbart treffen sich rund 850 Delegierte der "Ulster Unionist Party" (UUP) in Belfast zum kleinen Parteitag, um die erneute Bildung einer nordirischen Koalitionsregierung gutzuheißen oder abzulehnen. Dasselbe Gremium hatte das Friedensabkommen vom Karfreitag 1998 einst mit über siebzigprozentiger Mehrheit unterstützt. Doch vor zwei Monaten wurde Parteichef David Trimble nur noch mit 57-prozentiger Mehrheit in seinem Amt bestätigt. Trimble, der ehemalige Chefminister Nordirlands, warb die ganze Woche vor und hinter den Kulissen für die Rückkehr zur Selbstverwaltung, die am 11. Februar vom britischen Nordirlandminister Peter Mandelson suspendiert worden war.\nDas jüngste Angebot der IRA, ihre Waffen unabhängigen Inspekteuren zugänglich zu machen, und das Versprechen, friedliche Mittel zu benutzen, müssen laut Trimble in der Regierungspraxis auf die Probe gestellt werden. Meinungsumfragen zeigen, dass die Basis Trimbles Anliegen unterstützt, aber im Parteirat wird das Ergebnis wesentlich knapper ausfallen. Trimbles innerparteiliche Widersacher schusterten gestern noch einen "Gegenvorschlag" zurecht, der unverändert auf einer Entwaffnung der IRA und auf der Beibehaltung des Namens RUC für die Polizei beharrt.\nDie kompromisslosen Kräfte umfassen sowohl jene, die gegen das Karfreitagsabkommen schlechthin sind, wie auch andere, die sich weitere Zugeständnisse der IRA erhoffen. Alle Beteiligten messen der heutigen Abstimmung hohe, geradezu endgültige Bedeutung zu: Wenn die UUP sich diesmal sträubt, darf an ihrer Bereitschaft zur konstruktiven Zusammenarbeit mit der katholischen Bevölkerungsminderheit gezweifelt werden, und David Trimbles Stellung an der Parteispitze mag gefährdet sein.\nDer Preis der Bewegungslosigkeit wurde diese Woche wieder illustriert: Protestanten weigerten sich, ihre Waffenlager zugänglich zu machen, katholische Extremisten versuchten, einen Polizeistützpunkt in die Luft zu sprengen, in Belfast wurde ein Protestant erschossen.


Passionate Me Bootcamp – Annabell Whitney\nThe Passionate Me Bootcamp\ndieses Bootcamp gehört dir und ich werde dich individuell unterstützen\nIn uns allen schlummert eine unbändige Kraft und Energie und es wird Zeit, dass wir sie gemeinsam freisetzen. Egal, in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, dieses Wochenende gehört dir, um dein Potenzial und deine Möglichkeiten zu entfalten. Nutze die Energie, den Geist, die Kreativität und die Leidenschaft, von der du schon immer gefühlt hast, dass sie in dir steckt. Werde zu der Persönlichkeit, die Glück, Erfolg und Liebe magnetisch anzieht. Das 2-tägige Bootcamp liefert dir Antworten, Wissen, lebensverändernde Übungen und Techniken, die dein Leben transformieren werden. Sag ja zu dir und lass uns deinen Diamanten in dir zum Strahlen bringen, damit du dir das Leben deiner Träume erschaffen kannst.\nDurch hochwirksame Übungen und Techniken\nMehr Klarheit über deine wahren Ziele und Träume\nErhalte eine genaue Anleitung, wie du sie auch erreichen kannst\nMehr Unterstützung auf deinem Weg\nNach diesem Bootcamp musst du deinen Weg nicht mehr alleine gehen\nMehr Sichtbarkeit und Erfolg\nWir lösen deine alten Blockaden und bringen deine wundervolle strahlende Persönlichkeit zum Leuchten.\nUnd zwar die Guten, die dich weiterbringen, heilen,\ndir Energie und Lebensfreude schenken\nMit diesem Bootcamp erlangst du du das Urvertrauen zu dir und weißt wie du dich selbst lieben kannst\ndein seminar wenn du...\n... bereit bis, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.\n...spürst, dass noch so viel mehr in dir steckt.\n...für nachhaltige und lebensverändernde Transformation bereit bist.\nWAS BEGEISTERTE TEILNEHMER\nÜBER DEN KURS SAGEN\nvon THE PASSIONATE ME\nPassionate Me Bootcamps\n697,00 Euro (zzgl. 19 % Mwst)


Über eine seitlich begrünte Zufahrt gelangen Sie zu dem im Jahre 1968 und 1976 An– und umgebauten Wohnhaus im Ortskern von Klingenmünster.\nEin ehemaliger Friseurladen wurde zu Wohnzwecken in Wohnen/Essen/Kochen, Schlafzimmer, Ankleide-/Bürozimmer und Bad umgebaut.\nDie Wohnfläche für das Erdgeschoss beträgt ca. 84 m².\nDurch das umgebaute Erdgeschoss gelangen Sie in einen Flur mit Treppe zum Obergeschoss, welches bisher als Hauptwohnung genutzt wurde.\nDort erwarten Sie zwei Gäste– bzw. Kinderzimmer und ein Tageslichtbad.\nDurch die angrenzende Wohnküche erreichen Sie ein Wohn– Esszimmer mit weiterem Zugang (Anbau), bestehend aus Wohnzimmer und Schlafzimmer mit Waschbecken. Von beiden Zimmern aus gelangen Sie auf den Balkon, sowie über eine Treppe zur großzügigen Terrasse und zur Hoffläche.\nDie Wohnfläche für das Obergeschoss beträgt ca. 145 m².\nUnterhalb der Terrasse befindet sich ein Hobby– oder Abstellraum. Daneben finden Sie eine überdachte Abstellfläche zur Unterbringung von Mülltonnen oder als Lager. Die anschließend vorhandene Grünfläche lädt zum Verweilen ein.\nEine Garage und Carport runden das Angebot ab. Die Hoffläche bietet ausreichend Platz für weitere Pkw-Abstellmöglichkeiten.\nDer Heizraum und die Öltanks befindet sich in einem abgeschlossenen Raum im Nebenraum.\nEine Dachrenovierung hat im Jahre 2004 stattgefunden. Die Heizung wurde im Jahre 2000 erneuert. Weitere Sanierungsmaßnahmen sind beim Kauf zu berücksichtigen.\nDas ursprüngliche Baujahr kann leider nicht mehr ermittelt werden.\nÜberblick Objekt Nr. 5527\nEnergiepass gültig bis 15-07-2029\nDaten zum Energieausweis für Objekt Nr. 5527\nParkett-, Fliesen-, Laminat– und Teppichböden\nKunststoff– und Holz-Isofenster\nHolzdecken, teilweise mit Einbaustrahlern\nStellplatzmöglichkeiten im Hof\nWaschküche und Werkstatt bzw. Abstellraum separat\nDach 2004 renoviert\nHeizung 2000 erneuert