Viele Jahre Trainingserfahrungen bringt dagegen - PDF\nViele Jahre Trainingserfahrungen bringt dagegen\nDownload "Viele Jahre Trainingserfahrungen bringt dagegen"\n1 Ausgabe Zeitung für aktive Gesunde und alle, die es werden wollen Die Guten Vorsätze der Deutschen 1. Gesünder leben 2. Abnehmen 3. Weniger Stress Wir zeigen wie s geht. Weitere Themen in dieser Ausgabe: Aktiv-Oase intern Gesichter, Berichte, Vorschau S. 2 Mein Chef ist Schuld Stress als Ursache von Übergewicht S. 6 Was ist... WSG? Beliebte Kurse vorgestellt S. 7\n2 AktivZeit Man sagt immer, dass die Zeiten die Dinge ändern, aber in Wirklichkeit muss man sie selbst ändern. Andy Warhol Liebe Leserinnen und Leser, was haben Sie sich für dieses Jahr vorgenommen: gesünder leben, im Job erfolgreicher werden, mehr Zeit mit Freunden verbringen, der Familie, mit sich selbst? Was es auch ist, im Grunde gelten immer die gleichen Regeln: 1. Entscheiden Sie sich bewusst für ein bis max. drei eigene Vorsätze nicht für etwas, was Ihre Umgebung vielleicht von Ihnen erwartet. Gehen Sie mit sich selbst einen Vertrag ein. Aufgeben ist keine Option! 2. Verwandeln Sie Vorsätze in Ziele. Sagen Sie nicht: In diesem Jahr will ich abnehmen wie 35 % aller Deutschen, jedes Jahr aufs Neue. Werden Sie konkret, z.b.: Bis zum 31. März 2015 habe ich 6 Kilo abgenommen und wiege nur noch 69 kg. Halten Sie Ihr Ziel schriftlich fest, erzählen Sie der Familie oder Freunden davon. Das schafft mehr Verbindlichkeit, als wenn sie es nur denken. Neue Gesichter IM Aktiv-Oase Team Wer in den letzten Wochen mehrmals in der AktivOase Eilenburg sporteln war, hat Sascha und Eva sicher schon kennen gelernt. Während sich Sascha vor allem um unsere RehaPatienten kümmert, ist Sporttherapeutin Eva sowohl im Kurs-, als auch im therapeutischen Training zu finden. Sophia ist nicht nur die Neueste, sondern mit gerade 20 auch die Jüngste im Team. Seit Dezember absolviert sie ein duales Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit und erlernt in der Aktiv-Oase Beucha von Grund auf alle praktischen Fähigkeiten. Viele Jahre Trainingserfahrungen bringt dagegen Siegfried Voigt mit, der momentan in Beucha eine spezifische Weiterbildung absolviert. Der HandballOlympiasieger von 1980 berät, korrigiert und leitet im MILON KraftausdauerZirkel an. Ich will mehr auf meine Gesundheit achten Was ist gesundes Verhalten? Die Wissenschaft* sagt dazu: Präventive Lebensweise, die Schäden fernhält, die Fitness fördert, die Lebenserwartung verlängern kann. Auch die Unterlassung eines Risikoverhaltens ist Gesundheitsverhalten. Also nicht mehr oder weniger, als dem Maßstab eines vernunftbegabten Lebewesens zu entsprechen. Die Praxis sieht leider oft anders aus. Was hat Gurt anlegen mit gesunder Ernährung zu tun? 3. Suchen Sie sich Unterstützung, wo Sie nur können. Mitstreiter, die das gleiche Ziel verfolgen, am besten mehrere. Die Motivation der Gruppe in sozialen Netzwerken oder noch besser im wirklichen Leben hilft enorm. Jahr für Jahr gelingt es vielen Menschen nicht, ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Warum eigentlich nicht? Ganz einfach: Weil sie dazu sich selbst, ihr eigenes bisheriges Verhalten dauerhaft ändern müssten. Dazu gehören neben der Idee an sich auch ein konkreter Plan und genügend Motivation, durchzuhalten. Mit anderen Worten: Je stärker die Intention und je besser die anschließende Planung für die Ausführung, umso höher ist die Erfolgswahrscheinlichkeit für die Verhaltensänderung. Sehen wir uns das an einem konkreten Beispiel an, dem Anschnallen im Auto 4. Setzen Sie sich Zwischenziele, und belohnen Sie sich, wenn Sie diese erreicht haben. 5. Akzeptieren Sie Rückschläge als normalen Teil Ihres Vorhabens, und erinnern Sie sich an Regel 1: Aufgeben ist keine Option! Um neue Ziele zu erreichen, muss man eigene Gewohnheiten ändern. Allein ist das oft schwer unnötig schwer, wie ich meine. In dieser Zeitung möchten wir Ihnen einige Anregungen geben, wie Sie Ihre Ziele erreichen und glücklicher mit sich selbst werden. Viel Freude beim lesen und starten. Guter Vorsatz Nr. 1: 6. Brandiser Neujahrslauf Intention wird gebildet, wenn... Sonnige 5 Grad plus und kein Wind, aber viele Pfützen und Schneematsch. Gut vierzig Läufer und Walker machten sich auf Weg - und alle überstanden die z.t. rutschige Laufstrecke ohne Sturz. Höchstens mit nassen Socken..... das Wissen vorhanden ist, dass es Autounfälle gibt und die Einsicht da ist, dass man selbst von einem Unfall betroffen sein kann. (Risikobewertung)... die Einschätzung da ist, dass das Anlegen eines Gurtes vor Verletzungen bei Unfällen schützt und dieser Nutzen den zusätzlichen Aufwand des Anschnallens übersteigt (Ergebniserwartung) Herzlichst,... man dazu in der Lage ist, den Gurt selbst anzulegen (Selbstwirksamkeit) Verhalten wird ausgeführt, wenn klar geplant ist, wann, wo und wie das Anschnallen zu erfolgen hat. Zum Beispiel immer nach dem Einsteigen in das Auto und noch bevor der Motor angelassen wird, indem der Gurt über den Körper gezogen wird und dann im Verschluss eingerastet... es einen Kontrollmechanismus gibt, der greift, wenn das Anschnallen vergessen wurde. Zum Beispiel machen moderne PKW mit einem Signalton darauf aufmerksam Das Verhalten wird dauerhaft durchgeführt, wenn die Kontrollmechanismen auch dauerhaft greifen,... die Wahrnehmung des Kosten/Nutzen-Verhältnisses, der Risikobewertung und der Selbstwirksamkeit sich nicht maßgeblich verändern... das Verhalten automatisiert und damit zur Gewohnheit wird. Manch Älterer kann sich wahrscheinlich noch an die Zeit erinnern, als Anschnallen im Auto reine Privatsache war und nicht automatisierte Gewohnheit. Es ist also möglich, sein Verhalten dauerhaft und komplett zu ändern, wenn eigene Überzeugung, klare Handlungsschema und unterstützende Motivation zusammen tref- fen. Motivation kann positiv sein, durch eigene Erfolgserlebnisse, durch Zuspruch und Anerkennung. Sie kann aber auch negativ begründet sein, z.b. durch Angst vor Geldstrafen, sozialer Ausgrenzung oder Krankheiten. Wenn Sie also z.b. den Entschluss gefasst haben, sich mehr um Ihre Fitness zu kümmern, 10 Kilo abzunehmen, das Leben mehr zu genießen, gehört ein konkreter Ausführungsplan dazu. Und eine Kontrolle, die ein Schummeln und Abbrechen verhindert. Ob Sie das allein hinbekommen, mit Freunden oder mit Unterstützung von Experten, hängt sicher von mehreren Faktoren ab. Die Kompetenz von erfahrenen Fachtrainern, die schon vielen Menschen geholfen haben, und die Motivation einer Gruppe Gleichgesinnter vervielfachen aber die Chancen für einen Erfolg. Ihren Erfolg! * Quelle: Gesundheitsverhalten als Oberbegriff für gesundheitsförderndes und für riskantes Handeln (Scholz & Schwarzer, 2005) Das A-Z des Gesundheitsverhaltens (Reihenfolge keine Wertung) Anschnallen in Kraftfahrzeugen Erlernen von Stressbewältigungskompetenzen Gemäßigter Alkoholkonsum Gesunde Ernährung Impfen gehen Vorsorgeuntersuchungen durchführen lassen Körperliche Aktivität Nicht rauchen oder damit aufhören Sonnenschutz Pflege von sozialen Beziehungen Zähne putzen Ihre Petra Heynig und das Team der Aktiv-Oase. TINO Nach Riesen-Engagement und viel fachlichem Dazulernen war es fällig: Seit kurzem ist der Tino nun auch offiziell Studioleiter in der Aktiv-Oase Eilenburg. Herzlichen Glückwunsch! IMPRESSUM Herausgeber: EB Gesundheitsstudio GmbH, Kranoldstraße 26, Eilenburg Tel. Eilenburg: Tel. Beucha: Text/ Layout HEY.CON. Büro für Marketing & Management Dirk Heynig Auflage: Exemplare Druck: LVZ-Druckerei Leipzig-Stahmeln Bilder: intern, Fotolia 2 besonderen Dank wieder an Veranstalter Wolfram Kanzler Die nächsten Kursstarts: 8-Wochen-Kurs myline Beucha: , 19:34 Uhr Beucha: , 19:34 Uhr Eilenburg: , 18:04 Uhr myline express (4-Wochen) Beucha: , 18:04 Uhr 10-Wochen-Kurs Rückenschule Beucha: , 18:00 Uhr Eilenburg: , 16:30 Uhr Intensiv-Kurs Stressmanagement Beucha: ab , Details auf Anfrage 8-Wochen-Kurs Autogenes Training Beucha: , 18:30 Uhr Eilenburg: , 17:30 Uhr Standorte: Kranoldstraße Eilenburg Tel Lange Stücken Beucha Tel\n3 GUTER VORSATZ Nr. 2: Ich WIll ABNEhMEN DER STOffWEChSEl was IST DAS EIGENTlICh? Ganz oben auf der Wunschliste steht alljährlich der Wunsch, sich selbst in Form zu bringen am besten in eine, die dem kritischen Blick in den Spiegel standhält. Oft soll es schnell gehen, und die sogenannten Formula-Diäten boomen seit Jahren. Sie versprechen den schnellen Abnehmerfolg für Jedermann ohne Sport und ohne Hunger. Dabei werden ganze Mahlzeiten durch Eiweißgetränke oder Riegel ersetzt. Die mehr oder weniger wohlschmeckenden Diätpulver werden dafür mit Wasser oder Milch angerührt. Daneben sind nur Brühen und kohlenhydratarme Gerichte erlaubt. Die dünnen Versprechen der Diätpulver Dabei machen sich die Hersteller lediglich ein altbewährtes Diätprinzip zunutze, das hinreichend belegt ist: Eiweißreiche Diäten führen zum Gewichtsverlust. Wer sich ausgewogen ernährt, mit viel magerem Fleisch, Fisch oder fettarmen Milchprodukten und dabei auf Süßes oder Fettiges verzichtet, hat aber ohnehin kein Gewichtsproblem auch ohne Pulver. Noch weiter geht Hans Hauner, Direktor des Else-Kröner-Fresenius-Zentrums für Ernährungsmedizin in München laut einem Bericht auf Spiegel Online. Seiner Einschätzung nach ist eine Formula-Diät ein gewaltiger Eingriff in den Stoffwechsel, auf den der Körper reagiert. Folgen einer Unterernährung wie Verdauungsstörungen, Frieren, Konzentrationsschwäche oder Nervosität können Hauner zufolge auftreten. Im schlimmsten Fall drohen sogar Herzrhythmusstörungen, Muskelabbau oder Nierenversagen - Risiken, auf die Hersteller nicht angemessen hinweisen. Trotzdem sind diese Produkte nach wie vor frei in Apotheken erhältlich - gefährlich, wie der Experte meint. Einen anderen Ansatz verfolgt der Ernährungswissenschaftler Andreas Scholz, bekannt als Der Figurmacher. Scholz hat die wichtigsten Schnell-Abnehm- Programme der Fitnessstudios unter die Lupe genommen. Hier sein Fazit - leicht gekürzt, ansonsten aber redaktionell unbearbeitet: Stoffwechselkur Am bekanntesten ist die sogenannte 21 Tage Stoffwechselkur. Es gibt sie von verschiedenen Anbietern mit und ohne Globulis. Vitalstoffe sind jedoch immer Pflicht sonst gibt es Heißhungerattacken und schlechte Laune. Sie ist ein Segen für Menschen mit ernährungsmitbedingten Erkrankungen wie Typ 2 Diabetes, Fettleber, Rheuma, Hautkrankheiten usw. Nebenbei nehmen Sie in 21 Tagen bis zu % ihres Körpergewichtes ab. Bis zu 10 kg in 21 Tagen. Es geht auch ohne viel Sport. Es ist eine schnelle Lösung. Wichtig ist danach entsprechend die Ernährung anzupassen. myline express Für Personen, die nur etwas zu viel gesündigt haben, bietet sich die myline Expresskur an. Bis zu 4 kg in zwei Wochen sind möglich. myline hat eine Stoffwechselkur entwickelt, die auf Globulis verzichtet, ein gesundes Maß an Anmerkung der Redaktion: Die Aktiv-Oase Gesundheitsstudios verfügen über Erfahrungen mit beiden Abnehm-Varianten, ebenso wie mit länger laufenden Programmen. Als dauerhaft besonders erfolgreich haben sich die 8-wöchigen myline Kurse (S. 8) erwiesen, wie Hunderte Teilnehmer in der Aktiv-Oase und über eine Million in Europa bestätigen können. So oder so: Ob eine radikalere oder sanftere Form für Sie besser geeignet Kohlenhydraten erlaubt und die Nahrungsaufnahme nicht so stark einschränkt. Das Konzept umfasst 2 Phasen: Die 14-tägige Stoffwechselkur + eine 2-4 wöchige Phase, in der Sie alles erfahren, um weiter abzunehmen und vor allem das Gewicht dann auch zu halten. Zwei hochwertige Bücher sowie 4 Online- Seminare unterstützen Sie bei der Umsetzung zu Hause. Im Fitnessstudio werden Sie vom Trainerteam durch einen perfekt abgestimmten Trainingsplan, regelmäßige Körperanalysen und eine fröhliche Portion Motivation unterstützt! ist, erarbeitet der Ernährungscoach im persönlichen Gespräch mit Ihnen. Daraus wird der persönlich auf Sie zugeschnittene Kur-Plan entwickelt. Eine weitere Möglichkeit, vor allem für stark Übergewichtige, stellt der individuelle Ernährungsplan im Rahmen der AOK Sekundärprävention dar. Beratungstermine zum Thema Abnehmen gibt es jederzeit in Ihrer Aktiv-Oase. Das Wort Stoffwechsel hat jeder schon einmal gehört. Aber was bedeutet es genau? Und kann man den Stoffwechsel wirklich ankurbeln, wenn man abnehmen möchte? Unter Stoffwechsel versteht man vereinfacht alle biochemischem Vorgänge, die innerhalb der Zellen ablaufen. Anders gesagt: Die Bestandteile der zugeführten Nährstoffe werden in den Zellen verstoffwechselt also abgebaut, umgebaut und zu neuen Produkten aufgebaut. Werden zu viele Nährstoffe zugeführt, werden diese entweder ausgeschieden oder als Reserve auf die Hüften gelegt. Umgekehrt greift der Körper auf diese Reserven zurück, wenn mehr Energie verbraucht als durch die Nahrung zugeführt wird. Es gibt verschiedene Arten von Stoffwechsel, benannt nach den Substanzen, die dabei verarbeitet werden. Die Bekanntesten: Der Kohlenhydrat-Stoffwechsel: In der Verdauung werden die komplexen Kohlenhydrate aus der Nahrung in Einfachzucker-Moleküle zerlegt über das Blut in die Zellen transportiert, wo sie in Energie umgewandelt werden. Steht genügend Energie zur Verfügung, wird der Einfachzucker in der Leber und der Muskulatur zu neuen Stärkemolekülen zusammengesetzt und als schnell verfügbare Reserve gespeichert. Der Eiweiß-Stoffwechsel: Die bei der Verdauung von Eiweißen entstehenden Aminosäuren gelangen über die Blutbahn in die Zellen. Dort dienen sie einerseits zur Energiegewinnung; andererseits benötigt sie der Körper zum Aufbau von Muskelzellen, Hormonen und Enzymen. Der Fett-Stoffwechsel: Fett dient der Energiegewinnung in den Zellen und ist außerdem der wichtigste Energiespeicher. Schließlich wird Fett unter anderem für die Bildung von Hormonen und Botenstoffen benötigt. Was der Körper nicht braucht, speichern die Fettzellen als Reserve für schlechte Zeiten. Der Kohlenhydrat-Stoffwechsel ist der Einfachste. Wer also viele Kohlenhydrate zu sich nimmt, wird nur geringe Erfolge beim Fettstoffwechsel haben. Bei einer reduzierten Kalorienaufnahme mit wenigen Kohlenhydraten kommt es zu einer Stoffwechselumstellung von einer äußeren zu einer inneren Ernährung. Das bedeutet, dass sich der Körper vermehrt von den eigenen Fettdepots ernährt. Das funktioniert genetisch bedingt allerdings nicht im Ruhezustand, also nur durch Weglassen von Nahrung. Den Energieverbrauch in Ruhe kann man nicht in Schwung bringen, erhöhen oder ankurbeln. Durch Bewegung kann der Energieverbrauch und damit der Energiestoffwechsel aber selbstverständlich gesteigert werden. Fazit: Der einzig sinnvolle Weg zur Wunschfigur geht über eine Kombination aus richtiger Ernährung (mehr oder weniger stark kalorienreduziert) und mehr Bewegung. Optimal dafür ist ein Mix von Kraft- und Ausdauertraining. Anzeige Warum gelingt die Stoffwechselaktivierung mit dem MILON Training? Weil Sie durch die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Kräftigungstraining der großen Muskelschlingen die maximale Stoffwechseldynamik aktivieren... durch die stärkere Belastung des Muskels in der nachgebenden Bewegung das MILON Training effizienter als andere Trainingsformen wirkt... Sie durch die vorgegebenen Bewegungswege Verletzungsgefahren ausschließen... jedes Gerät individuell auf Ihre Bedürfnisse eingestellt wird Fitness für Ihr Girokonto! ZinsKonto Plus Das Deutsche Bank Girokonto exklusiv für Kunden der DVAG entwickelt kostenloses Lohn- und Gehaltskonto Guthabenzins ab dem 1. Euro einfache Dispovergabe kostenlose Bargeldverfügung weltweit Kontowechsel-Service 24h Kundenservice Exklusiv für Aktiv-Oase Mitglieder über unseren Kooperationspartner Nico Hebold.... alle Ihre Trainingsergebnisse und Einstellungen auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert werden... Sie damit auch noch Stunden nach dem Training mehr Kalorien verbrauchen.... Sie nur 2 x 17 Minuten benötigen Büro für Deutsche Vermögensberatung Nico Hebold Grimmaische Str Brandis Mobil Euro Startguthaben + ec-karte mit Wunschmotiv 4 5\n4 GUTER VORSATZ Nr. 3: weniger STRESS! Weit oben auf der Wunschliste vieler Deutschen steht auch, Überforderung, Frust und Stress besser wegzustecken und mehr Zeit für sich selbst und die Familie zu gewinnen. Aber nicht immer spielt der Körper dabei mit. Weil der Mensch ein Individuum ist, sind individuelle, ganzheitliche Lösungen gefragt, wie der folgende Artikel belegt. Ich BIN DICK. Schuld IST MEIN Chef. Frustrierende Situationen kennt jeder. Doch während manche den Appetit verlieren und in Depressionen verfallen, entwickeln sich die anderen zu Frustessern, die mit Übergewicht und einem schwer kontrollierbaren Hungergefühl kämpfen. Schuld daran könnten zwei unterschiedliche Strategien des Körpers sein, mit den uns umgebenden Stressfaktoren umzugehen. Was für schlanke Menschen als mangelnde Disziplin erscheint, ist für Übergewichtige ein scheinbar unüberwindbares Problem: das ständige Hungergefühl. Für viele ist dieses der Saboteur eines jeden Abnehmversuches, der sich mit jeder Diät noch verschlimmert. Dabei mag es für den erfolglosen Abnehmwilligen wie eine verbale Ohrfeige erscheinen, wenn ihm schlanke Zeitgenossen berichten, dass ihr aktueller Gewichtsverlust vom Stress herrührt. Er selbst neigt schließlich in frustrierenden Situationen dazu, seine selbst auferlegten Lebensmittelverbote über Bord zu werfen und mehr zu essen, als er sich sonst zugesteht. Was paradox zu sein scheint, ist nach den Erkenntnissen des Adipositas-Forschers Achim Peters das Ergebnis zweier unterschiedlicher Anpassungsstrategien an chronischen Stress. Dauerstress schwächt den Körper Das Gehirn als unser wertvollstes Organ steht in der Versorgungshierarchie an erster Stelle. Signalisiert es Energiemangel, setzt der Körper alles in Bewegung, um Glukose aus den Energiespeichern Richtung Zentralnervensystem zu mobilisieren. In Stresssituationen verbraucht das Gehirn mehr Energie, wodurch ein Stresssystem in Gang gesetzt wird, das entsprechend mehr Glukoseenergie aus den Speichern ordert. Anhaltender Stress, dem wir mittlerweile nahezu täglich ausgesetzt sind, seien es finanzielle Engpässe, familiäre Probleme, Unzufriedenheit am Arbeitsplatz oder der Drang um soziale Anerkennung, würde folglich zu einem permanenten Gewichtsverlust führen. Bei einigen Menschen ist das auch der Fall, wie Peters beschreibt. Diese stehen ständig unter Strom, vergessen über ihren Problemen häufig das Essen und nehmen ab. 6 Schokolade als Anti- Stressfaktor Demgegenüber reagiert ein beträchtlicher Teil der Menschen entgegengesetzt. Hier dämpft der Körper die permanente Stressbelastung durch Aktivierung seines körpereigenen Beruhigungssystems. Diese Menschen begegnen frustrierenden Situationen mit einer höheren inneren Ruhe. Dennoch benötigt auch hier das Gehirn vermehrt Energie. Da das gehemmte Stresssystem die Versorgung nicht mehr aus den Körperreserven ausgleicht, muss das Gehirn seine Glukosezufuhr über andere Wege sichern. Die Lösung ist ein vermehrtes Hungergefühl. Typischerweise ist dieses häufig mit Appetit speziell auf kohlenhydratreiche Lebensmittel verbunden, wie Schokolade, Chips oder Nudeln. Menschen mit dieser körpereigenen Stressbewältigungsstrategie nehmen folglich kontinuierlich zu. Diät kann bei Stress zur Katastrophe führen Das Hinterfragen des Essverhaltens ist folglich ein wichtiger Baustein bei der Bekämpfung von Übergewicht. Wer in belastenden Situationen mit mehr essen reagiert, sollte möglichst Strategien suchen, dem Stressauslöser entgegenzuwirken. Eine strenge Diät mit Verzicht und Verboten stresst in diesem Fall zusätzlich und fördert Hungerattacken. Sinnvoller ist es, Maßnahmen zu ergreifen, den Stress zu bewältigen, wie etwa das Erstellen von Prioritäten, das bewusste Einhalten von Entspannungsphasen, die Abkehr von überzogen Ansprüchen an sich selbst oder der Aufbau eines unterstützenden sozialen Umfeldes. Auf diesem Wege gelingt die Rückkehr zu einem normalen Essverhalten leichter und die Erfolgsaussichten für eine langfristige Gewichtsabnahme steigen. Quelle: Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e. V. Anmerkung der Redaktion: Stressbewältigung kann man lernen. Zum Beispiel in den erfolgreichen Stressmanagement-Kursen bei Psychologin Lisa Heynig, angeboten über die Aktiv-Oase und von allen Krankenkassen bezuschusst (für AOK-Mitglieder komplett kostenfrei). Termine siehe Seite 3 im Kasten Kursstarts. Gruppenkurse vorgestellt: WIRBELSÄULENGYMNASTIK (WSG) Wer kennt es nicht, das Kreuz mit dem Kreuz? Gerade im Bereich der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur treten spätestens im mittleren Alter zunehmend Schmerzen und Beschwerden auf. Abnutzungserscheinungen an den Wirbelkörpern und muskuläre Dysbalancen sind in der Regel die Ursachen dafür. Verstärkt wird dies durch unseren Lebensstil, denn wir sitzen zu viel, belasten uns einseitig und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Hauptsächliche Trainingseffekte: verbessert die Rückenbeweglichkeit löst Verspannungen kräftigt den Stützapparat Sascha, Rehatrainer STEP AEROBIC...nicht nur zum Fasching Step Aerobic ist ein intensives Herz-Kreislauftraining zu mitreißende Musik unter Einbezug eines Step-Bretts. Durch das Auf- und Absteigen und die verschiedenen Schrittkombinationen erzielt dieses Workout eine zusätzliche Kräftigung der Po-, Bein- und Rückenmuskulatur. Die Choreographie ist auch für Einsteiger geeignet. Über eine gewisse Kondition sollte man allerdings schon verfügen! Kurszeiten in Beucha montags 17:40 Uhr in Eilenburg dienstags 18:00 Uhr Hauptsächliche Trainingseffekte: verbessert die Koordination steigert die Ausdauer kräftigt Rücken, Gesäß und Beine MEIN TIPP: WSG hilft, die Muskulatur funktionsfähig zu halten. Auf Beweglichkeit wird dabei ebenso viel Wert gelegt wie auf Kräftigung. Klassische Rückenübungen und moderne Trainingseinheiten aus der Sportmedizin ergänzen einander. Entlastende Bewegungen dienen der aktiven Entspannung, wobei die Atmung bewusst mit eingesetzt wird. KURSZEITEN EB: Mo, 09:00-09:55 Uhr Mo, 18:30-19:25 Uhr Di, 09:10-10:10 Uhr Mi, 17:15-18:10 Uhr Beucha: Mo, Di, Mi, Fr, Fr, So, 10:10-11:00 Uhr 16:00-16:55 Uhr 17:00-17:55 Uhr WSG ist nicht ohne Grund der Dauerbrenner unter den Gruppen-Kursen. Bei stärkeren und anhaltenden Schmerzen empfehle ich, nach ärztlicher Konsultation, unsere Rückenschule. Diese steht auch für Nicht-Mitglieder offen, mit Kostenübernahme der Krankenkassen von bis zu 100 %. STRETCHING Noch immer sieht man zumeist ältere Freizeitsportler, die zum Aufwärmen eifrig federn und wippen. Das ist aber grundfalsch. Warum? Federn z.b. ist eine ruckartige Bewegung, die immer noch fälschlicherweise zur Dehnung angewendet wird. Beim Federn wird der Muskel in kurzen Abständen gedehnt und zusammengezogen, wobei sich beides gegeneinander aufhebt und damit den Dehneffekt unwirksam macht. Dazu ist das Federn eine der Hauptursachen von Muskelschmerzen, die völlig unnötig sind. Beim Dehnen soll das Muskelgewebe, das sich wie ein Gummiband verhält, elastischer werden. Richtig dehnen heißt demnach: Den zu dehnenden Muskel an eine Position heranführen, die noch vor der Schmerzgrenze liegt und diese dann Sekunden halten. Durch regelmäßiges, korrektes Dehnen erhöht sich die Beweglichkeit der Muskulatur und ermöglicht eine bessere Durchblutung. Dadurch beschleunigen sich die Regenerationsprozesse; die Verletzungsrate an Muskeln, Bändern und Sehnen sinkt. MEIN TIPP: Eins kann ich versprechen: Nach einer Stunde Step wissen Sie, was Sie gemacht haben. Aber es macht Spaß! Petra, Inhaberin und Kursleiterin 7\n5 EINKAUfSTIPPS Inhaltsstoffe: Meiden Sie Produkte mit langen Listen an Zutaten. Wichtig: Vom Inhaltsstoff, der in der Zutatenliste an erster Stelle steht, ist am meisten im Produkt enthalten. Beispiel: Wenn bei Erdbeermarmelade zuerst Zucker steht, dann wieder zurück ins Regal. Beim Vollkorntoast sollte dann auch an erster Stelle Vollkornmehl stehen. Mehl: Bei Vollkornmehl wird, anders als beim Auszugsmehl das volle Korn gemahlen also mit Keim und Schale. Dadurch sind die wertvollen Vitamine und Ballaststoffe noch im Mehl erhalten. Dinkelmehl enthält mehr und höherwertiges Eiweiß, mehr Vitamine und Mineralstoffgehalte: Es ist aromatischer und sehr gut zum Backen und Kochen verwendbar. Farbe: Essen Sie bunt (grün/gelb/rot) und mehr Gemüse als Obst. Eine Paprika hat fünfmal so viele Vitamine wie eine Apfelsine. Haltbarkeit: Wenn Lebensmittel nicht verderben, dann stimmt da was nicht. Meiden Sie diese. Bewusstes Junkfood: Essen Sie so viel Junkfood wie Sie wollen solange Sie es selbst zubereiten: Es ist nichts dagegen einzuwenden, wenn Sie Pommes, Chips, Kuchen, Torten oder Burger konsumieren. Wenn Sie all das selbst zubereiten und merken, wie viel Arbeit es macht, genießen Sie die Leckereien bestimmt bewusster und höchstwahrscheinlich nicht jeden Tag. Preis: Qualität hat ihren Preis! Fette: Wer Fett bei der Ernährung weglässt, um abzunehmen, erreicht eher das Gegenteil. Entscheidend sind aber die Qualität des Fettes und die Balance: Gesättigte Fettsäuren zum Braten verwenden: Kokosöl sowie Butterschmalz (ausgelassene Butter selbst gemacht). Einfach ungesättigte Fettsäuren: Olivenöl, wird für eine gute Fließeigenschaft im Bereich der Membranen benötigt Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Rapsöl, reich an Omega 3 das senkt die Entzündungsherde WAS IST AN WEIZEN PROBlEMATISCh? Wie jede Pflanze enthält auch Weizen sogenannte Lektine komplexe Proteine, die alle Pflanzen durch Evolution oder Züchtung zum Schutz vor Schädlingen entwickelt haben. Bestimmte Lektine können jedoch beim Menschen an körpereigene Strukturen andocken und diese schädigen. Das Weizenlektin WGA (wheat germ agglutinin) ist besonders aggressiv und dazu noch hitzestabil, während viele Gemüselektine völlig harmlos sind und meist durch Kochvorgänge abgebaut werden. Leider werden die Weizenlektine weder durch Säuerung noch durch die Verdauung abgebaut. Sie schädigen Darmschleimhaut und Darmzellen und gelangen ins Körperinnere. Dort erhöhen die Lektine Entzündungsreaktionen, stören den Muskelaufbau, greifen Gelenkstrukturen an und schwächen unser Immunsystem. Außerdem lässt ein hoher Weizenkonsum den Blutzuckerspiegel Achterbahn fahren. keine Registrierung erforderlich IM SPORTPARK BEUCHA Aktiv-Oase Gesundheitsstudio Lange Stücken Beucha Tel AM STADTPARK EILENBURG Aktiv-Oase Gesundheitsstudio Kranoldstraße Eilenburg Tel Die Aktiv-Oase Gesundheitsstudios bieten Ihnen alles, was Sie für einen sportlichen, rundum gesunden und entspannten Alltag benötigen. Bei uns können Sie mit Spaß trainieren, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und so zu ganzheitlichem Wohlbefinden gelangen. Die Unterschiede liegen im Detail: Die Aktiv-Oase Beucha hat ein eigenes Flair: Training unter Dachschrägen mit offener Holzbalkendecke. Eilenburg bietet dagegen mehr Platz und hat einen größeren Kraftaufbaubereich. Gleichermaßen für beide gilt unser Leitmotiv: Gesund bleiben. Fit werden. Sich richtig wohl fühlen. - Im myline 8 Wochen-Kurs schlank werden und bleiben - kostenlose Beratung zum Kursprogramm - Mehr Infos: Jetzt starten 8


Am ehemaligen Kaufhof wächst die Zuversicht - Mülheim - derwesten.de\nAm ehemaligen Kaufhof wächst die Zuversicht\nGibt es Zusagen, konkrete Pläne oder bewege man sich im Bereich der Visionen, wollte Ratsfrau Christina Kaldenhoff (CDU) wissen. Die Politik ist, was das Kaufhof-Areal angeht, skeptisch geworden. Doch es soll schon bald konkreter werden, versichert der Bau- und Planungsdezernent Peter Vermeulen. Er gibt sich nach Jahren des Stillstandes und der Rückschritte am Kaufhof deutlich zuversichtlich.\nGespräche und Planungen zur Entwicklung des Grundstückes liefen weiter, der Investor halte an seinen Plänen fest, weil er die Örtlichkeit für sehr gut und sehr wichtig halte, so Vermeulen.\nDie Politik hört es gerne und gab jetzt grünes Licht für ein neues Bebauungsplanverfahren, das rechtlich die Voraussetzungen dafür schaffen soll, dass der Projektentwickler seine Vorstellungen an dem Standort realisieren kann, nachdem er mit der Bewerbung, dort die Sparkassen-Akademie zu errichten, gescheitert war. Der Düsseldorfer Entwickler AIP hatte sogleich eine Alternativplanung aus der Schublade geholt: Seniorenresidenz statt Akademie, ein Hotel mit etwa 120 Betten, ein Supermarkt, eine Gastronomie.\nVisionen? Wieder ein Aktionismus so kurz vor der OB-Wahl wie vor fünf Jahren? „Eindeutig nein“, sagt dazu der Geschäftsführer des Mülheimer Wohnungsbau (MWB), Frank Esser. MWB, der nebenan auf Ruhrbania-Baufeld II baut, steht neben AIP als möglicher Co-Investor bereit. „Es sind ernsthafte und seriöse Gespräche, die derzeit laufen“, erklärt Esser und betont die Wichtigkeit des Projektes, das gut durchdacht und geplant werden müsse. Es sei keine Frage von Tagen oder Wochen, eher von Monaten.\nDie Politik wartet und hofft, Zustimmung gäbe es für das Vorhaben von allen Seiten, zumal im Charrette-Verfahren, an dem sich viele Bürger beteiligt hatten, der Wunsch nach einem Mix aus Wohnen, Gastronomie, Handel, in jedem Fall nach Aufenthaltsqualität oft genannt wurde. „Es ist in der Vergangenheit viel unseriöses und dummes Zeug über den Standort geredet worden, wir werden uns damit gerne befassen, sobald Konkretes auf dem Tisch liegt“, erklärt der Vorsitzende des Planungsausschusses, Dieter Wiechering.\nZweifel gibt es hinsichtlich des Hotels. Reicht die Nachfrage? Ein Hotel, so Vermeulen, gegenüber der Stadthalle, werde vom Investor durchaus als sinnvoll betrachtet. Und auch dafür gebe es weiterhin Kontakte zu einem möglichen Betreiber. Holiday Inn Express wäre im Fall, dass die Akademie an dem Platz realisiert worden wäre, eingestiegen. ah


Blood Suckers 2 online Geldspielautomat ᐈ Kostenlos oder um Geld spielen\nBlood Suckers 2 Testbericht\nDie Blutsauger kehren zurück!\nDer neue Spielautomat von NetEnt mit der Vampir-Thematik ist die Neuauflage des populären Blood Suckers Spiels, das seinerzeit ein Riesenhit war. Im Stil der besten Fortsetzungen, gibt es bei Blood Suckers 2 mehr von allem, was beim Original gut war – mehr Innovationen, mehr Features und mehr Geld zu gewinnen! Wie groß ist aber der Unterschied zum Original? Dies und noch viel mehr erfährst Du in diesem Artikel!\nGruseliger als das Original\nBlood Suckers sorgte seinerzeit für eine wahre Erfrischung in dieser Branche, aber NetEnt ging einen Schritt weiter und entwickelte ein Spiel, das noch gruseliger, innovativer und lukrativer als das Original ist. Im Hintergrund des durchsichtigen Spielfensters siehst Du eine dunkle Kammer, wo diverse Vampiren ihr Zuhause finden. Das Spielfenster selbst ist ziemlich standardmäßig aufgebaut und es besteht aus fünf Walzen, drei Reihen und insgesamt 20 festgelegten Gewinnlinien. Die vorhandenen Symbole unterscheiden sich natürlich im Wert und diesen kannst Du in der Info-Rubrik des Spiels ermitteln. Den unteren Teil der Auszahlungstabelle bilden die Spielkartensymbole (Kreuz, Pik, Herz und Karo), die als farbige Edelsteine aussehen. Im oberen Teil der Auszahlungstabelle befinden sich namenlose Blutsauger, die wir nach Farbe unterscheiden (rot, gelb, grün und blau).\nBevor der Tanz mit den Vampiren beginnen kann, musst Du lediglich die Einsatzhöhe bestimmen, da die Anzahl der Gewinnlinien, wie gesagt, schon festgelegt und nicht veränderbar ist. Der Münzwert kann zwischen 0,01 und 1€ liegen und mit der Level-Option bestimmst Du, wie viele Münzen Du pro Gewinnlinie in einer Drehung einsetzen möchtest. Um sich mit der Spielweise vertraut zu machen, kannst Du dieses Glücksspiel online auf diversen Webseiten komplett kostenlos ausprobieren und sich für den nächsten Casinobesuch ordentlich vorbereiten.\nUm Deine Gewinnchancen zu vergrößern, baute NetEnt auch zwei Spezialsymbole ins Spiel ein. Ein Symbol mit der Aufschrift „Wild“ kann alle anderen außer dem Scatter ersetzen, um Dir zu helfen, hochwertigere Gewinnkombinationen zu formen. Das Scatter-Symbol ist in Form einer roten Rose dargestellt und wenn drei von diesen Symbolen auf den Walzen landen, werden Dir sogar 10 Freispiele gutgeschrieben. Alle entstandenen Gewinne während der Freispiele werden 3 Mal multipliziert und darüber hinaus kannst Du mit 3 weiteren Scatter-Symbolen, noch 10 Freispiele gewinnen.\nWenn im Basisspiel drei Bonus-Symbole (eine goldene Tür) irgendwo auf den Walzen landen, wird die Hidden Treasure Bonusrunde ausgelöst. Wenn dieses Feature mit vier Bonus-Symbolen ausgelöst wird, werden alle entstandenen Gewinne verdoppelt und wenn fünf Bonus-Symbole die Bonusrunde auslösen, werden alle Gewinne sogar 3 Mal multipliziert. In dieser Bonusrunde bekommst Du die Möglichkeit, eins der drei folgenden Symbole auszuwählen:\nScatter-Symbol – drei von diesen Symbolen bringen Dir 10 Freispiele.\nGoldener Schlüssel – bringt Dich auf das nächste Level und wenn Du den letzten Level erreichst, erzielst Du einen unglaublichen Gewinn in Höhe von 1000x Deine Einsatzhöhe.\nDämon – dieses Symbol endet die Hidden Treasure Bonusrunde.\nZufällig auslösbare Features\nDas Scatter Shot Feature wird per Zufallsprinzip ausgelöst und dabei wird entweder ein weiteres Scatter oder ein Bonus-Symbol den Walzen hinzugefügt, was ausreichen kann, um die Freispiele oder die Hidden Treasure Bonusrunde auszulösen. Das zweite Feature (Bonus Shot) fügt ein weiteres Bonus-Symbol der ersten, zweiten oder dritten Walze hinzu.\nNetEnt hat es wieder mal geschafft, einen großartigen Spielautomaten zu entwickeln, der Stunden an hochklassiger Unterhaltung garantiert!


Midnight, was du glaube ich meinst, ist Skin und Shape. Das Aussehen deines Avatars. Ich meinte aber tatsächlich den ganzen Account. So dass ich gar nicht mehr ran komme und alles in den Händen einer anderen Person liegt. Ich glaube nun ist es geklärt :)\nmacht doch nix.. kann vorkommen und vielleicht habe ich mich auch was umständlich ausgedrückt :)\nnein nein, es ging schon darum den ganzen Account weiter zu geben. Aber nur aus dem Grund, weil es einfach schade ums Geld ist. Die meisten teuren Sachen die im Inventar lagern sind ja no trans, also nicht weiter zu geben. Und darum wäre es einfach schade. Im Endefekt sind das aber nur...\nok ... also kann man da die Genehmingung einholen und gut ist. Dann werde ich das so machen. Besten Dank für die Antwort eightdwarf\nJa nun hab ich das auch wieder gefunden. Herzlichen Dank an alle für die Antworten. Beim neuen Phoenix sind die einfach an einem anderen Ort. Also der Ort an dem man den Pfad bestimmen kann. Nun hab ich wieder alles. Juhu und allen ein schönes Wochenende\n@ Feli: hihi... Ja, schwäbisch verstehe ich also auch ohne Probleme. Ich mag vorallem "jetzetle" das lässt sich verschiedenartig einsetzen. :-) Ausserdem hat die Schweiz an die 7,2 Mio Einwohner was für unser kleines Land ja auch nicht gerade wenig ist. :-)\nKorrektur Korrektur! Ja ich bin auch ein Tüpflischisser gerade in diesem Moment. Aber Tipflischisser sagt man nur in Basel. Jaaa wir haben mindestens 26 Dialekte. Aber sooo wird das nur in Basel ausgesprochen.. Tüpflischisser ist viel schöner :-) *verschwindet sofort wieder bevor die...\ndanke vielmals Kila ich versuche das mal, aber ohne Garantie dass ich dann wieder hier reinkomme und weiter nerve :-)\nJa und wie es die gibt .. es gibt ja auch den Honig den die netten Kajirae den freien Frauen immer in den Tee mischen ... und woher käme der Met wenn nicht vom feinster aller Honige? Anm. der Redaktion: Die machen einen heiden-Krach wenn man die irgendwo aufstellt und es versetzt einem in...\nAlso ich muss sagen, solange sich die Menschen die hinter den Kinderavas stecken, sich auf sims tummeln die "Kindergerecht" sind ist das doch eine wunderbare Sache. Für passionierte Rollenspieler ist das einfach eine wunderbare gelegenheit. Schon mal jemand probiert wie viel Spass sowas macht?\nMein Avatar und ich. Mein zweites Leben (Second-Life Doku)\nLeider ist da kein Video mehr drin\nDas Einzige was zu helfen schien war dieser Pfad über das Advanced Menü. Ich muss dauzu sagen dass ich es an meinem Rechner nicht geschafft habe. Ein Freund hat dies gemacht, dann hat es geklappt. Auch Hahne hatte leider keinen positiven Einfluss... Ich danke für Eure Hilfe, Sheila sieht...\nVielen lieben Dank für Eure Tipps. Sobald ich daheim bin probiere ich sie aus... Allen einen ganz schönen Tag. Liebe Grüsse Sheila\nlol wie geil war der denn... der sollte eher Anti-Gor heissen.. Hat Norman die verklagt? Wenn man bedenkt dass Autoren bei Verfilmungen an die 60% kassieren wird er wohl damit nicht reich geworden sein. Aber man kann davon ausgehen dass dies neue Argumente liefert à la: ich zitiere den Film...\noh vielen Dank Hump, da schau ich gleich mal vorbei ... lächelt


Gemeinsame Erklärung zur Situation im europäischen Fußball :: DFB - Deutscher Fußball-Bund e.V.\nGemeinsame Erklärung zur Situation im europäischen Fußball\nDer deutsche Fußball, Deutscher Fußball-Bund (DFB) und DFL Deutsche Fußball Liga, hat die Gründung einer Super League mit großer Erschütterung zur Kenntnis genommen. Wir stehen in Solidarität zur UEFA und Präsident Aleksander Ceferin. Gleichzeitig unterstützen wir sämtliche angekündigten Gegenmaßnahmen von FIFA und UEFA, aber auch der betroffenen nationalen Ligen und Verbände. Dass hiervon auch die Berufung deutscher, bei Super-League-Klubs unter Vertrag stehender Nationalspieler betroffen sein kann, ist uns bewusst.\nEs geht um die Zukunft des Volkssports Fußballs - und um eine Weichenstellung, wie wir sie noch nicht erlebt haben. Wir dürfen nicht zulassen, dass die finanziellen Interessen einiger weniger Topklubs aus England, Spanien und Italien die Abschaffung bewährter Strukturen bewirken. Der Fußball in Europa lebt auch davon, dass es theoretisch für jeden Klub möglich ist, sich in einem Wettbewerb mit den Besten des Kontinents zu messen. Dieser Traum darf nicht durch eine nahezu geschlossene Gesellschaft ersetzt werden. Nationale Ligen sind die Basis für den professionellen Fußball, seine Popularität und seine Strahlkraft in die gesamte Gesellschaft. Es ist verantwortungslos und nicht hinnehmbar, das gewachsene Miteinander aufs Spiel zu setzen. Jenes Miteinander, das auch den Topklubs ihr Wachstum in den vergangenen Jahrzehnten erst ermöglicht hat. Darin sind wir uns mit der überwältigenden Mehrheit der Klubs, Ligen und Verbände in Europa einig. Auch Fans in ganz Europa erheben hierzu ihre Stimme.\nAuch vor diesem Hintergrund war es richtig, dass das UEFA-Exekutivkomitee heute einstimmig die geplante Reform der europäischen Klubwettbewerbe beschlossen hat. Diese Reform war ein Angebot an die Topklubs, doch noch unter dem gemeinsamen Dach der UEFA zusammenzukommen - und an einigen Stellen ein schmerzhafter Kompromiss. Dieses Angebot wurde aus einer offensichtlichen Motivation abgelehnt. Der Fußball - egal auf welcher Ebene - ist immer stark gewesen, wenn er gemeinsam Lösungen gefunden hat. Dafür werden sich DFB und DFL mit ihren Möglichkeiten mehr denn je einsetzen. Auch und gerade angesichts der weltweiten Corona-Krise dürfte klar sein, wofür der Fußball mit seinen Werten stehen sollte: Solidarität statt Egoismus.\nDFB gegen europäische Super League\nFanbelange , Bundesliga , Wettbewerbe International , Nationale Sportpolitik , Internationale Sportpolitik , DER DFB\n16.05.2021 // Schiedsrichter Hussein leitet Champions-League-Finale\n16.05.2021 // Champions League der Frauen Leupolz: "Jetzt wollen wir auch den Titel"\n16.05.2021 // 3. Liga Bayern-Trainer Schwarz: "Spannenderes Drehbuch geht nicht"\n16.05.2021 // Die Mannschaft Fan-Videokonferenz zur EURO-Kaderbekanntgabe


Magnetschmuck für Damen und Frauen | ENERGETIX Shop\nMit diesem Ersatzband aus schwarzem Kautschuk kannst due deine Armbänder aus dem System Energy...\nDas Zusammenspiel aus polierten Kugeln in angesagter Rosé-Optik und dunkelgrauem Textilband...\nDieses bezaubernde Fußkettchen wird garantiert zu einem anziehenden Blickfang an deinem Fuß. Das...\nModerner Ring mit hohem Tragekomfort\nDer moderne Ring zeichnet sich durch eine außergewöhnliche Optik aus: Die Durchbrüche verleihen...\nExklusives Design mit integrierten Magneten – das ist das, was den Magnetschmuck von ENERGETIX auszeichnet. Mode- und trendbewusste Frauen finden hier im Magnet Shop ein außergewöhnlich umfassendes Angebot an anspruchsvollen Kreationen. Natürlich ist auch die klassische Linie im ENERGETIX Shop vertreten. Magnetarmbänder, Magnetketten, Magnet Ohrringe und Magnetringe, bis hin zu Magnet Fußkettchen erfüllen jeden Wunsch.\nAls Einzelstück wunderschön – in der Kombination sensationell\nDas Magnetschmuck Sortiment von ENERGETIX für SIE ist extrem vielfältig. Jedes einzelne Schmuckstück entfaltet eine außergewöhnliche Wirkung und setzt einen perfekten Akzent zur attraktiven Erscheinung seiner Trägerin. Dieser Effekt wird durch die Kombination mehrerer Schmuckstücke noch gesteigert. Wenn Gestaltungselemente eines Magnetarmbandes – eine besondere Detail-Form oder ein Kristallsteinchen – sich in den Ohrsteckern oder im Magnetketten- Anhänger wiederfinden, entsteht ein charmanter Reiz, ein Hingucker-Effekt, der durch die Elemente zum perfekten Auftritt multipliziert wird. Das ist ganz besonders der Fall, wenn die Magnetschmuckstücke, wie in mehreren Fällen hier im Shop, im zusammengestellten Set angeboten werden. Aber auch eine kontrastierende Schmuckkomposition hat ihren ganz besonderen Reiz. Verschiedene Materialien, unterschiedliche Oberflächen, konträre Farben – alles ist möglich; das einzige Kriterium, welches Magnetschmuckstück zu welchem passt, ist die Vorliebe der Trägerin.\nWillkommen im Magnet Shop\nBei dieser Vielfalt exklusiver Magnetschmuckstücke kann die Empfehlung eigentlich nur lauten: Nimm dir die Zeit und stöbere in den verschiedenen Kategorien in diesem speziellen Magnet Shop. Auf der ganzen Welt tragen Millionen Menschen Magnetschmuck von ENERGETIX, weil sie das exklusive Design von ENERGETIX Bingen lieben und weil sie die Kraft der Magnete immer in ihrer Nähe haben wollen. Am besten, du probierst es selbst aus.


Food // Diplomatentorte - Keep calm and eat more cake\nzum Muttertag habe ich meiner Mama (unter anderem) diesen Kuchen gebacken, den ich bei der lieben Sally von Sallystortenwelt entdeckt habe. Ihr kennt sie sicher alle, oder? Heute möchte ich euch also das Rezept vorstellen, weil es schon ein älteres von ihr ist und vielleicht der ein oder andere eine kleine Inspiration für den nächsten Sonntagskuchen gebrauchen kann. Außerdem habe ich ihn etwas abgewandelt, weil ich nicht alle Zutaten daheim hatte/kaufen konnte. Also los geht's!\n1. Als erstes rühren wir die Eier mit dem Zucker cremig, fügen den Vanilleextrakt hinzu und rühren Öl und Wasser kurz auf niedriger Stufe ein. Dann vermischen wir das Mehl mit dem Backpulver und heben diese Mischung mit dem Zimt und den Mandeln kurz unter. Ich habe einfach alles zusammen gerührt, das ging auch ohne irgendwelchen Schnickschnack problemlos.\n2. Nun füllen wir einfach den Teig in die mit Backpapier ausgelegte oder eingefettete Springform und backen den Kuchen bei 170°C für ca. 30-40 Minuten im vorgeheizten Ofen.\n3. Nach dem Auskühlen schneiden wir einen Deckel vom Kuchenteig ab (ca. 5 mm), zerbröseln diesen in einer Schüssel und geben Schokolade, Kokos etc. pp. hinzu. Sally hat hier Schokostreusel verwendet, ich habe einfach etwas Schoki klein gehackt und auch noch ein paar gemahlene Mandeln mit eingearbeitet.\n4. Die Sahne steif schlagen, mit dem Magerquark vermischen und etwas Sirup einrühren. Auf keinen Fall ein Muss, aber es hat so wirklich lecker geschmeckt!\n5. 1/3 der Mischung auf dem Boden verteilen, die abgegossenen Pfirsichstücke darüber anrichten und den Rest der Mischung darüber streichen. Die Schokostückchen-Mandel-Teig-Krümel-Mischung darüber geben.\n6. Für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank stellen - am besten ist so viel Zeit wie möglich!\nAngerichtet sah das Ganze dann so aus. Habt ihr Sallys Diplomatentorte schon mal ausprobiert? :)\nG. 17. Mai 2015 um 11:19\nIch habe sie noch nie gegessen, aber es sieht aus wie ein Stück Himmel auf Erden *_*\nKiss & Make-up 17. Mai 2015 um 16:01\nLooks really good! My fiancé and I got into baking recently and every weekend we try to make something new. Who knows, maybe some day we'll try this recipe!\nandysparkles 18. Mai 2015 um 01:14\nOh yummy, das sieht so fantastisch aus!\nGisela is back 23. Mai 2015 um 18:20\nGanz schön geile Torte! :o


In der Pressemitteilung des Bundesministeriums für Wirtschaft und Technologie vom 24 September 2008 wird darauf hingewiesen, dass "das Ausmaß des Aufschwunges am Arbeitsmarkt seit 2005 diesmal deutlich über das normale Maß einer konjunkturellen Belebung hinaus ging."\nWas geschieht allerdings , wenn der Aufschwung vorübergeht? In der konjunkturellen Abschwungsphase 2001…\nhaben viele Unternehmen überhastet reagiert mit :\nEntlassungen junger Mitarbeiter\nVorruhestandsregelungen und Frühpensionierungen erfahrener Mitarbeiter\nder Aufhebung oder Abschwächung von Maßnahmen der Personalentwicklung und der beruflichen Weiterbildung\nmit dem Rückfahren innovativer Konzepte und Projekte\nHäufig war bei Personalleitern und Betriebsräten das gleiche Argument zu hören:"Wir können doch nicht Mitarbeiter in die Fortbildung schicken, während an anderer Stelle entlassen wird". Genau aber diese Personalpolitik verhinderte eine dauerhafte Personalentwicklungsplanung und verursachte am Ende der rezessiven Phase erhöhte Kosten durch Sonderausgaben für Personalmarketing und Einstellung (Recruitment).\nDie Folgen waren in den letzten Jahren prekär. Sie drückten sich in den folgenden Schlaglichtern aus:\nWissenspool erfahrener Mitarbeiter\nAlle diese Mangelerscheinungen evoziierten Folgekosten die durch eine vorausschauende Personalpoltik hätten vermieden werden können.\nWereden wir aus diesen Fehlern lernen durch eine antizyklische Personalpolitik. Der Mangel an Auszubildenden und Fachkräften wird sich beim nächsten Aufschwung schon allein aufgrund der demografischen Entwicklung verschärfen. Personalentwicklung, Fortbildung und Weiterbildung werden zweifelsohne – sowohl in Auf- als auch in Abschwungphasen die Leitkräfte einer wirtschaftlichen Entwicklung bleiben.


Fewo 1.2 – Ferienwohnung in Graal-Müritz\nDiese Maisonettewohnung liegt in wunderschöner ruhiger Lage, nur ca. 150m vom Strand in Graal-Müritz entfernt und verfügt über zwei Etagen. Sie ist komfortabel eingerichtet und hat alles was Ihnen den perfekten Erholungsurlaub ermöglichen wird.\nZu der Ausstattung gehören drei Schlafzimmer, eine offene Küche, zwei Bäder, ein Wohnzimmer mit Kamin. Einen, zur Ferienwohnung gehörenden, Parkplatz finden Sie direkt neben dem Haus. Die Treppe ist mit einen Kinderschutz versehen.\nDies ist eine Nichtraucherwohnung. Haustiere sind herzlich Willkommen. Die Anreise ist ab 16.00 Uhr oder auf Anfrage eventuell auch früher möglich.\nMusikanlage mit Docking-Station für i-Pods/-i-Phones\nSenseo und Nespresso Kaffeemaschine\nZoo Rostock24.67 km\nKarls Erlebnis-Dorf11.99 km\nVogelpark Marlow26.24 km\nWir waren sehr zufrieden in der Wohnung. Es war sehr sauber und es ist modern und gut ausgestattet. Die Whirlwanne und die Sauna haben für reichlich Entspannung gesorgt. Leider gibt es nur einen Elektrogrill, aber das scheint dort nicht anders zu gehen.. Es gibt sogar ein Fahrrad zur Wohnung, doch leider war es zu unserer Zeit dort defekt..


Politik: Tausende demonstrieren in Zagreb gegen Abtreibungen\nStartseite » News » Tausende demonstrieren in Zagreb gegen Abtreibungen\nZagreb (AFP) – In Zagreb haben mehrere tausend Menschen gegen das Recht auf Abtreibung demonstriert. Die meisten Demonstranten in der kroatischen Hauptstadt am Samstag trugen keine Corona-Schutzmasken, sie stimmten patriotische Gesänge an und trugen kroatische Flaggen. Auf Spruchbändern hieß es “Unborn Lives Matter, Too” (“Auch das Leben von Ungeborenen zählt”) – in Anlehnung an den Slogan “Black Lives Matter” (“Das Leben von Schwarzen zählt”) der Bewegung gegen Polizeigewalt und Rassismus in den USA.\n“Wir müssen uns für den Schutz jedes menschlichen Lebens einsetzen, auch für das der noch zu gebärenden Kinder”, sagte Luka Hudincec, einer der Organisatoren der Kundgebung. Vertreter linker und feministischer Gruppen standen am Straßenrand und brachten ihr Missfallen über die Demonstration der Abtreibungsgegner zum Ausdruck.\nBild: © AFP Denis LOVROVIC / Demonstration in Zagreb gegen Abtreibungen


Protokoll OR Sitzung vom 10.12.2002\nÖffentliche Sitzung des Ortschaftsrates des Ortsteils Büttelbronn vom 10.12.2002\nAnwesend: Der Vorsitzende Ortsvorsteher Endress , 5Ortschaftsräte\nBeurlaubt: OR Schützeichel\n1. Der Vorsitzende eröffnete die Sitzung mit der Feststellung, daß zur Ortschaftsratssitzung rechtzeitig schriftlich unter Übersendung einer Tagesordnung eingeladen wurde. Zeit, Ort und Tagesordnung der öffentlichen Sitzung sind rechtzeitig durch Anschlag am Rathaus bekannt gegeben worden. Von 6 Ortschaftsräten sind 4 anwesend. Der Ortschaftsrat ist somit beschlußfähig.\n§2 Information, Renaturierung Maßholderbachtal\n§ 3 Bewirtschaftung Bürgerhaus Büttelbronn\n§ 4 Kauf einer Digitalkamera\n§ 5 HMC Wertungsfahrt\n§ 6 Gestaltung der Info-Tafeln\n§ 7 Stadtjubiläum 2003, Kostenübernahme - Festzugswagen -\n§ 8 Verabschiedung von Karl und Inge Mugele\n§ 9 Verschiedenes - Jugendraum Untermaßholderbach -\n§ 9 Verschiedenes - Stadtjubiläum 2003 - Ausstellung\nLandschaftsplaner Roland Steinbach informiert den OR über den aktuellen Stand.\nIm März 2002 wurde ein Zuschußantrag gestellt, die Planung beginnt ab Februar 2003, die Umsetzung ab 2004 mit einem Volumen von 78.200 Euro, wobei 70% bezuschußt werden können. Die zur Renaturierung notwendigen Flächen sind fast durchgägngig im Besitz der Stadt oder langfristig von der Stadt gepachtet. Eine Bepflanzung soll, soweit keine Naturbegrünung erfolgt, unmittelbar am Rande des Bachbetts erfolgen.\nHerr Steinbach legt bei der Vorgehensweise Wert auf die Abstimmung mit allen Beteiligten.\nOV Endress schlägt als Nachfolger von Karl Mugele für die Bewirtschaftung des Bürgerhauses Büttelbronn Frau angela Breuninger vor.\nDer Ortschaftsrat beschließt einstimmig:\nDer Vertrag wird unter den seitherigen Bedingungen mit Frau Angela Breuninger abgeschlossen und wie folgt ergänzt:\ndas Bürgerhaus ist maximal 14-tägig zu belegen, eine Kaution kann von Mietern erhoben werden, im Rahmen der Bewirtschaftungsaufgaben hat Frau Breuninger weitgehende Handlungsfreiheit.\n- Wie seither vergütet die Ortschaft die Tätigkeit mit einer Aufwandsentschädigung von 100 Euro pro Vierteljahr.\nDer Ortschaftsrat beschließt einstimmig die Anschaffung einer Digitalkamera (Preislimit: 300 Euro), um in Zukunft Ereignisse in der Ortschaft besser dokumentieren und archivieren zu können. In jedem der drei Dörfer wird es einen Beauftragten geben:\nPeter-Josef Schützeichel für Obermaßholderbach\nEberhard Häußermann für Untermaßholderbach\nHarald Specht für Büttelbronn\nIm Falle einer Verhinderung übernehmen die jeweiligen Ortschaftsräte diese Funktion. OR Specht übernimmt die Dokumentation ehrenamtlich.\nDer Ortschaftsrat stimmt einstimmig der Wertungsfahrt am 11.Februar 2003 unter folgenden Auflagen zu:\nVor Beginn ist eine Kaution von 3.000 Euro zu hinterlegen.\nHerr Neuberg stellt eventuelle Schäden an den Feldwegen fest und veranlasst die Reparatur mit Mitteln aus der Kaution.\nDer Dorfverschönerungsausschuß Büttelbronn soll einen Vorschlag zur Gestaltung machen.\nMöglicher Inhalt: Beschreibung der Ortschaft, Fahrrad- u. Wanderwege, usw.\ndie Kosten für den Beitrag Büttelbronn werden zu je 1/4 aus den Dorfkassen der 3 Dörfer und dem GB Westernbach bestritten (mit ca. 50 Euro pro Anteil wird gerechnet), dies ist noch mit den Betroffenen abzustimmen.\nOV Endress bedankt sich im Namen des Ortschaftsrats für das zuverlässige ehrenamtliche Engagement von Karl und Inge Mugele. Er betont, daß sie damit dazu beigetragen haben, daß Dorfgemeinschaftshaus mit Leben zu erfüllen und das Dorfleben positiv weiter zu entwickeln.\nKarl Mugele gibt einen Rückblick vom Bau des Dorfgemeinschaftshauses das bis zum Juli 1994 durch den verstorbenen OV Strecker und vom Juli - September 1994 von Frau Welter betreut wurde. In der Amtszeit von Karl Mugele vom Oktober 1994 - 01.Januar 2003 fallen ca. 600 Veranstaltungen und 330 Getränkeabrechnungen.\nInge Mugele füllt das ABC vom "Albvereinstreffen" bis zur "Zuckerrübenversammlung" mit Veranstaltungen, die alle während dieser Zeit im Dorfgemeinschaftshaus statt gefunden haben.\nOV Endress wird diese Liste an die Verwaltung nach Öhringen weiter reichen, um zu dokumentieren, wie das Dorfgemeinschaftshaus mit Leben erfüllt wurde.\n[Text des Bürgerhaus ABC]\nDie Jugendraum-Verantwortlichen Roland Herrmann und Tobias Trefz\nbeklagen, daß ihre Autorität von fremden Besuchern in Frage gestellt wird.\nUm Abhilfe zu schaffen, möchte der Ortschaftsrat in Absprache mit den Jugendlichen eine geänderte Hausordnung aufhängen und erklären, daß die Schlüsselinhaber stellvertretend für den Ortsvorsteher das Hausrecht haben.\nDie Untermaßholderbacher Frauen planen eine Ausstellung anläßlich der 750 Jahre urkundlichen Erwähnung von "Nidern Mazzalterbach" im Öhringer Weistum. Die geplante Ausstellung soll eine Bilderausstellung im Stift und eine Broschüre über den Jahresablauf im Bauerndorf beinhalten. Die Druckkosten der broschüre und sonstiger Ausstelungsskosten würden ca. 3.000 Euro betragen und sollen durch den Verkauf der Broschüre teilweise abgedeckt werden.\nDie Ortschaft stellt den Antrag, die benötigten Mittel zu finanzieren.


Forum: Gibt es Liebe in Dragonball?? - Seite 1 - Animexx.de\nDecim- Gibt es Liebe in Dragonball?? 19.06.2007, 11:03\nDecim- Gibt es Liebe in Dragonball?? 25.07.2007, 12:05\nVon: Jukari 20.03.2007 18:26\nIch habe mich schon lange gefragt op die Dragonball Paare sich wircklich lieben.\nSon Goku und Chichi war es ja nur ein versprechen und bei Bulma und Vegeta weiß man ja überhaupt nicht darüber wie es da zu kamm.\nDesshalb wollte ich mal eure meinung wießen.\nIst es Liebe oder nur um nicht alleine zu sein?\nGoten lebe hoch\nZuletzt geändert: 28.03.2007 06:38:16\nVon: marenzi 20.03.2007 21:13\nBetreff: Liebe in Dragonball [Antworten]\nhm..also Goku und ChiChi lieben sich..auch wenn die Liebe erst mit der Zeit kam denke ich^^ aaber sie ist da^^ ebenso bei Vegeta und Bulma. die beiden lieben sich abgöttisch wie in einigen Folgen klar bewiesen wird^^\nVejiita, Prince of all Saiyans...\nVon: Kaioshin 23.03.2007 13:33\nBetreff: Es gibt Liebe in Dragonball?? [Antworten]\nhmmm...bei chichi und goku habe ich etwas liebe gesehen,aber sonst nich so :/\nVon: lillymaus 24.03.2007 17:53\nIch glaube schon, dass es Liebe in DB gibt :) Ist wohl etwas schwer für Son Goku und Vegeta, die immer nur kämpfen, ihre Liebe so zu zeigen :)\nDas ist einfach mal meine Vermutung... und Bulma war ja schon desöfteren verknallt... in Yamchu, Goku, Vegeta, Baby... *muhahah*\nVon: Luiako 12.04.2015 19:49\nHallo seit wann in Goku? Hä?\nVon: Akushi_Tenma 24.03.2007 20:17\nAlso bei Goku und Chi Chi bin ich mir ehrlich gesagt nicht so sicher! xD\nAber ich denke schon, dass die beiden sich lieben...\nUnd bei Vegeta und Bulma ist es auf jeden Fall Liebe! *B/V-Fähnchen schwenk* =)\nUnd C18 und Kuririn lieben sich auch etc pp... xD\nFazit: Jaaaa, es gibt NUR Liebe in Dragonball! xD\nTu me demandes ce que je pense?\nTu ne me connais pas, hein? Je ne pense qu'à toi!\n(Für Folgeschäden aufgrund grottenschlechten Französisches keine Haftung...)\nVon: Shisuki 26.03.2007 21:03\ngoku und chichi lieben sich auf jeden fall! Und Bulma liebt vegeta aber bei vegeta bin ich mir immer noch nich sicher ~~\nVon: abgemeldet 27.03.2007 09:09\nAlso das einzieg Pairing wo man es definitiv weiß, das sie sich liebenist Goku/Chichi, da wurden anspielungen egmacht, Goku hats auch gesagt, man merkt es sehr oft, welche frau würde schon bei jemandem bleiben, der sie immer udn immer wieder alleine lässt mit den Kindern und geküsst ahben sie sich ja auch und Kuririn/C18, bei Bulma udn Vegeta kann man es nur vermuten udn ich nehme mal an das sie sich lieben, wären sonst denke ich mal keien Kinder da, sonst wäre Bulma sicherlich bei Yamshu geblieben.\nZuletzt geändert: 27.03.2007 09:09:29\nVon: Moondance 29.03.2007 18:07\nJa, der Meinung bin ich auch ^^\nDass Goku und Chichi sich lieben ist eigentlich recht eindeutig - finde ich!\nGibt eigentlich nichts mehr hinzuzufügen!\n*Chichi-chan da nickend zustimmt!*\n~*~ Suche er nicht in der Ferne\ndie Zukunft als Gegenwart da ~*~\nVon: abgemeldet 27.03.2007 15:28\nich denke schon das es so was wie Liebe in dragonball gibt aber man kann es auch gar nich ricvhtig beurteilen da es ja nur eine sendung is aber ich denke schon das sich alle paare lieb haben\nVon: Kurenai 29.03.2007 22:04\nihr habt noch Gohan und Videl vergessen ^^ Da ist es wohl auch eindeutig... Und ob Vegeta Bulma liebt? Wäre er sonst so ausgeflippt, als Goku dem alten Kaio Shin ein Nacktfoto von Bulma versprochen hatte? XD\n~*Old loves they die hard*~\n~*Old lies they die harder*~\nVon: Miraijin 30.03.2007 20:54\nich denke ja, dass sich vegeta und bulma, goku und chichi und gohan und videl sich lieben. das wird in einigen situationen auch wirklich klar.\nVon: abgemeldet 18.04.2007 12:15\nC 18 und Krillin, bei denen ist es wahre Liebe.\nAm deutlichsten sieht man das wo Krillin sich gegen Ende von DBZ opfert als Super Boo aus dem Raum von Geist und Zeit entflieht und alle als Schokolade verspachtelt. C 18 genauso...(mieser, kleiner...)\nVon: abgemeldet 25.04.2007 16:35\nAlso ich denk auch, dass die alle wirklich in einander verliebt sind... bei Vegeta und Bulma kann ich mich aber an so eindeutige Beweise gar nicht erinnern *lol* Welche Folge war das mit den Nacktfotos denn??\nIch hab noch ne Frage bezüglich Trunks und Pan - sind die wirklich zusammen oder ist das nur ein hartnäckiges Gerücht? Ich mein, 14 Jahre Altersunterschied sind ja schon was, ne... O_o\nWürde mich echt ma interessieren, danke, falls es jemand beantworten kann =))\nVon: abgemeldet 25.04.2007 18:26\nich glaub auch das bulma vegeta liebt !!! aber bei vegeta ist es eher der stolz den ihn ein bisschen abhält es zu zeigen^^ kann ja sein^^. kakarott und chi chi lieben sich auf jeden fall!!! gohan und videl auch !!!!\nVon: abgemeldet 26.04.2007 21:57\n*Gibt es liebe in Dragonball?*\nDiese typische schnulzige liebe, wie in vielen Shojo Mangas, gibt es zum Glück nicht.\nDie Liebe in Dragonball steckt für mich in der Tatsache, das Son Goku und die anderen alles dafür tun um andere zu beschützen, sie riskieren sogar ihr Leben für andere, und DAS ist für mich auch die wahre Liebe. Sowas wie in Shojo-Mangas -->*Achhhh, du bist ja sooo schön, ich lieeebeee dich *knutsch*knutsch*Augenfunkel*<---(KOTZ)hat für mich persönlich auch nichts mit Liebe zu tun,nur weil eine Figur gut aussieht wird gleich gesagt *Ohhh ich liebe dich über alles*...einfach schwachsinnig\nOb sich Vegeta und Bulma oder Goku und ChiChi lieben? Nein,sie wurden nur ein Paar/haben geheiratet, weil Toriyamas zuständiger Redakteur,Torishima, es so wollte ;), da dieser Liebesgeschichten mag...Toriyama sagte selbst, dass, wenn es nach ihm ginge nichtmal eine einzige weibliche Person in seinen Mangas mitspielen würde...das kenne ich von mir;), liegt wohl in unseren männlichen Urinstinkten, genau wie das gekämpfe\nVon: abgemeldet 27.04.2007 23:45\nAlso ich persönlich finde schon, dass es Liebe in DB gibt.\nAlso Chichi liebt Goku da bin ich mir relativ sicher wobei es glaub ich nicht auf Gegenseitigkeit beruht. Goku ist ansich ziemlich kurzsichtig (doof) aber absolut liebreizend. Er hat denke ich Chichi nur geheiratet weil er es ihr versprochen hat. Goku ist kein Mistkerl und denkt immer zuerst an andere und so hat er denke ich Chichi geheiratet einfach weil er sein Versprechen halten wollte. So kam das warscheinlich auch mit Gohan. Chichi wird gesagt haben, dass Kinder machen auch dazu gehört und so hat Goku zugestimmt. Würde echt mal gern wissen ob Chichi den Guten erst aufklären musste. Goku will es allen recht machen und Chichi hat er es mit dem Heiraten rechtgemacht.\nBei Bulma und Vegeta ist es ähnlich nur andersrum. Vegeta liebt Bulma. Seine Hochwürden lässt sich doch tatsächlch mit dieser unwürdigen Erdenfrau ein, die u.a. zickig, arrogant, dickköpfig und streitsüchtig ist. (Ich mag sie) Sowas kann man nur mit Liebe ertragen. Bei Bulma ist es aber denke ich keine Liebe sondern eher Bewunderung. Sie findet ihn natürlich interessant und sexy. Will ihn näher kennenlernen. Wollte ihm vielleicht auch helfen. (armer Vegeta) Sie ist und bleibt sehr auf das Äußerliche bezogen. Und Vegeta, Leute, sieht gut aus. Irgendwo klar, dass sie seine Freundin bzw. Frau sein möchte.\nBei Videl und Gohan ist es denke ich auch so wie bei Goku und Chichi. Zwar ohne Versprechen aber, dass hat auch viel mit Nächstenliebe zu tun.\nC18 und Krillins Beziehung wir nicht besonders in der Serie ausgearbeitet. Aber ich glaube, dass die Beiden es ernster meinen, als die oben genannten Paare.\nZuletzt geändert: 27.04.2007 23:48:03\nVon: abgemeldet 30.04.2007 08:54\nAlso ich fasse zusammen! son goku+chichi=liebe\n....mmh ich würde sagen Vegeta liebt bulma und seine Familie sonst hätte er sie wohl kaum sooft gerettet und son-goku hat auch schon sooft gezeigt das er chichi liebt z.b. in der staffel mit buu wo sie sich beim kampfsport turnier treffen und sie sich soooo verliebt angucken!!!!\nun vegeta....sturkopf er kanns nur net zeigen er ist imer so stolz wie sieht dat den aus wenn er plötzlich anfängt verliebt zu gucken*sich dat vorstell* schlimmmmm!!!!\nVon: Decim- 19.06.2007 11:03\nGoku+Chichi also wenndie beiden sich nicht leiben würden,würde es gar keine Szenen von den beiden geben^^und würden nicht mal Kinder haben XD\nVegeta+Bulma Oh ich denke auch,dass die beiden sich lieben auch wenn Vegeta und Bulma das in der serie so nicht zeigen^^\nVidel+Gohan oh die frage ist leicht XD dazu bracht man nicht mal zu fragen XD\nSON GOKU 4-EVER!!!!!!!!!!~\nSON GOKU I ♥ U\nVon: darling 20.07.2007 15:10\nIch finde es auch seh sehr schade das die charas nicht so zeigen das sie sich lieben...\nich hab glaube ich auch noch nie gesehen das chichi und goku sich küssen oder bulma und veggie... das ist echt schade.\naber wenn ich glaube das ist auch nicht der hauptpunkt was es da bei DBankommt deswegen bleibt das eher im hintergrund...\naber mal ne "andere" liebe zb Als Vegeta sich damals geopfert hat und vorher seinen sohn in den arm genommen hat, hat man schon sehr gemerkt das er nicht so kalt ist und seinen sohn(ihn vorallem, wobei bei bulma kommt er da weniger aus sich raus) sehr liebt.\nSowie bei Son goku der liebt seien söhne so wie seine kleine pan auch sehr ^^~ das find ich süß\nes hätte mehr davon geben müssen!\nVon: abgemeldet 24.07.2007 20:49\nAlso ich finde in Z gibt es nicht wirklich liebe, aber in GT schon eher.\nZ.B. Gotenks oder am Anfang Pan\nVon: Decim- 25.07.2007 12:05\nnaja ich weiss nicht...~\nok in Z hat man es nicht wirklich gesehen das stimmt..aber in gt auhc nicht sehr viel\nVon: KeksFanxXx 30.06.2008 17:11\nNaja, Liebe kann ja auch plantonisch sein und davon ist eine Menge vorhanden! ^^\nIch denke aber schon das Chichi und Goku sich lieben. Beweiße gibt es ja in sehr vielen Dragonball Z Folgen, genau so Bulma und Vegeta.\nWenn das nicht so wäre würden es die Männer ja nicht so lange mit ihren Frauen aushalten oder? *lach*\nPAN AND TRUNKS FOREVER TOGTHER!!!! LOOOOOVE!!! <3<3<3<3\nVon: abgemeldet 08.07.2008 17:10\nmh...ich glaub chichi hat son goku zum lieben gezwungen...\nchichi kann ihn doch zu 60% nich ab,meckert dauernt mit ihm.\nder arme son goku..\nirgendwie sind immer die niedlichsten,naivsten und treuesten kerle mit drachen zusammen.\n(ich hoffe das ruffy nie mit nami zusammen kommt...er soll ein niedliches mädchen zur freundin bekommen..oder erst garnicht an sowas denken und als piraten könig/jungfrau sterben...xD')\nich glaube..die liebe von vegeta und bulma ist nur einseitig...\nalso...es gibt kaum liebe...dragonball ist halt ein shounen manga!\nda kommen keine gefühle vor..>>\nVon: Marli 10.07.2008 13:46\nalso um ehrlich zu sein, denke ich auch so, dass in Dragonball im Großen und Ganzen nur das Kämpfen und die Rettung der Welt im Vordergrund steht, nicht Liebe...\nHier meine Theorie als rationale Beobachterin:\nGefühle außer Hass und etwas Trauer kommen in DBZ nicht wirklich vor. ich denke die paare sind vom zeichner nur entstanden, um Sajayinnachwuchs herzustellen. deswegen ist Bulma sicher auch mit Vegeta zusammengekommen, die Geschichte brauchte neue Halbsajayins xD\nich mein, wieso soll sie Yamchu sonst verlassen haben und gleich schwanger werden? Es ist ja auch komisch, dass bei DBZ fast nur Männer mitspielen und gezeugt werden -> Wir brauchen Kämpfer, keine Weiber!!\nUnd natürlich kann die geschichte nicht nur aus Kämpfen bestehen, wenn die Charaktere mal nicht Essen, sich streiten oder einfach nur trainieren gibt es da auch etwas Liebe, zwar nur angedeutet, aber das reicht, hauptsache die Geschichte ist etwas mit angedeuteter Liebe ausgeschmückt. Man will sich damit auch nicht zuviel beschäftigen, schließlich steht das Ende der Welt mal weider vor der Tür!\nso, nun die these als DBZ-Romantikerin:\nNatürlich besteht DBZ aus Liebe, das wird an einigen stellen auch angedeutet und wenn man zwischen den Zeilen liest... also wenn die Kämpfer mit ihren Frauen öffentlich rumknutschen wäre das auch irgendwie komisch. Zu viel Liebe ist auch langweilig, schließlich soll sich der Fan seine eigenen Gedanken dazu machen. Ich denke, dass durch diese minimalen Liebesandeutungen auch soviele FFs über die einzelnen Paare gibt, ist doch auch schön oder meint ihr nicht?\nDBZ kann einem jedenfalls keine antwort darauf geben, ob da wirklich wahre liebe oder nur zwangsliasionen bestehen xD\naber ich hab mich eigtl. damit abgefunden, für mich können beide sachen in frage kommen. der verlag wollte sicher keine liebesgeschichten dokumentieren, brauchte nur kämpernachwuchs und da familien nicht ganz ohne liebe entstehen können, haben se eben etwas Liebe mitreingepackt..\nDie besten B/Vs???\nVon: abgemeldet 12.10.2008 14:22\nAlso ich stimme Marli zu *nick*\nSon-Goku hätte genauso gut Bulma heiraten können (allersinds würde es dann nicht trunks, bra, gohan und goten geben so wie wir sie kennen^^)\nAllerdings geht es bei diesem Anime ja auch nicht um die Liebe, höchstens um die Nächstenliebe, Mitgefühl und Gerechtigkeit so wie wir es immer bei Son-Goku sehen (manchmal übertreibt er dennoch, als er sogar Freezer verschont!!Idiot!!)\nWenn man sich allerdings auf den Anime beruht, würde ich sagen das Bulma und Vegeta sich lieben. Gerade am Anfang erkennt man dass, als die beiden noch nicht zusammen sind und Bulma sich um Vegeta sorgt, als dieser das Raumschiff stehlt und davon düst, oder als er sich beim trainieren verletzt und sie die ganze zeit neben seinem Bett bleibt und schließlich einschläft.\nSon-Gohan und Videl lieben sich auch, schließlich verbringen sie sehr viel Zeit zusammen und bekämpfen das Böse xD\nBei Krillin ist es sehr eindeutig, er opferte sich schließlich für C18\nAllerdings bin ich mir bei Son-Goku und Chichi echt nicht sicher, das liegt aber mehr an Son-Goku, weil er mega naiv ist und für alle ein Herz hat (sogar für Tiere und Bösewichte xD) er hätte auch mit irgendjemand anderem der kochen kann und nicht gerade die Welt zerstören will zusammen sein können. Das er Chichi geheiratet hat, liegt wahrscheinlich daran, dass es sowenig weibliche Charas gibt.\nNaja insgesamt sind die Frauen sowieso ziemlich irrelevant. C18 kann halt kämpfen und Bulma ist die schlaue für die ganzen Maschinen und so, aber man hätte sie auch durch Männer ersetzen können und sagen können „Hey Son-Goku herzlichen Glückwunsch du hast einen Sohn“ (und die Frau wird nie oder nur zwei Mal gezeigt xD) das meiste wurde sowieso nur im Anime für die Fans gemacht, die sich sonst alles ausdenken (man beachte, Son-Goku´s Mutter wird schon spekuliert, an die Toriyama wahrscheinlich nicht mal gedacht hat)\nVon: Vilicia 12.10.2008 14:38\nîch finde es tragisch, dass hier die einzige reinste und tragischste form der liebe gar nicht angesprochen wird. nämlich zwischen picolo und gohan... *seufz*\nalso ehrlich ihr könnt probleme haben. wen interessiert das? hauptsache unsere helden retten die welt und sehen gut dabei aus!!!\nVon: abgemeldet 12.10.2008 14:50\nAn diese Art Liebe hab ich gar nicht gedacht xD\nAber du hast Recht, hauptsache die Welt wird gerettet^^\nVon: Dragonball 22.04.2015 16:39\n> Ich habe mich schon lange gefragt op die Dragonball Paare sich wircklich lieben.\n> Son Goku und Chichi war es ja nur ein versprechen und bei Bulma und Vegeta weiß man ja überhaupt nicht darüber wie es da zu kamm.\n> Desshalb wollte ich mal eure meinung wießen.\n> Ist es Liebe oder nur um nicht alleine zu sein?\nUm ehrlich zu sein: Ich bin kein Dragonball-Groupie, immerhin hab ich nur ein paar Folgen der Z Staffel und ein paar Szenen im Internet gesehen, aber ich werde bald mit meinem Cousin ein paar Filmabende (meine Fresse, hat Dragonball Z viele Episoden) und dann werd ich wohl mehr wissen\nAber aus meinen bisherigen Kentnissen und dem was mein Cousin mir so erzählt hat, bin ich schon der Meinung das Goku und Ch Chi sich lieben\nBei Vegeta und Bulma bin ich auch der Meinung das Liebe im Spiel ist, aber ich denke Goku und vorallem Vegeta, haben nicht sonderlich große ahnung von liebe und sind auch relativ schlecht (nicht immer ^^) darin diese zu zeigen. Aber nur weil sie sie nicht zeigen, heißt es nicht, dass sie keine Liebe für Chichi und Bulma empfinden. Außerdem denke ich kaum das sie Kinder mit diesen Frauen (ich find beide voll cool) haben, wenn sie diese nicht lieben würden!\nVon: stefanVB 29.11.2012 00:21\nAlso ich denke schon, dass es liebe in DBZ / GT gibt.\nMan sieht es eh in der einen oder anderen Szene, jedoch wird ja nur bedingt Liebe gezeigt.\nDenn man muss daran denken, dass es Hauptsächlich um Kämpfen, Retten, Stärke, u.s.w. geht.\nChichi und Son-Goku: Bei ihnen bin ich mir nicht so ganz sicher, weil Son-Goku nur ein Versprechen gegeben hat.\nJedoch anderseits ist Son-Goku liebevoll und nett, vielleicht hat sich eine Liebe nach und nach Entwickelt.\nBulma und Vegeta: Ein eindeutiges, riesengroßes JA/YES/OUI.\nMan kann auf jedenfall von liebe aus gehen, aber sie wird auch nur begrenzt gezeigt. Vegeta ist sich da nicht sicher und glaubt das, das ein Prinz nicht darf oder nötig hat, aber sie wird in den letzen Staffeln von DBZ immer deutlicher.


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Rohrreinigung Hasel (79686) - Rohrreinigung mit ❷❹ Std. Notdienst\nRohrreinigung Hasel (79686) – Rohrreinigung mit ❷❹ Std. Notdienst\nAn das Rohrleitungssystem für Frisch- und für Abwasser im Gebäude ist jeder Haushalt angeschlossen. Zu einem akuten Problem wird die Situation dann, wenn das Abflussrohr zur Schmutzwasserableitung verstopft ist. Das verbrauchte Wasser mitsamt dem Schmutzgehalt, vom Dusch- über das Toilettenwasser bis hin zum Gebrauchtwasser in der Geschirrspüle oder in der Waschmaschine, läuft nicht mehr ab. Es staut sich ab der verstopften Stelle im Abflussrohr nach oben hin. Schlimmstenfalls ist der Staudruck so stark, dass sich das Schmutzwasser den umgekehrten Weg sucht. Es tritt aus dem Abfluss zurück in die Toilettenschüssel, in die Duschtasse, in das Waschbecken oder in das betroffene Haushaltsgerät aus. Abgesehen davon, dass sofort die Frischwasserzufuhr gestoppt und der Wasserhahn zugedreht wird, muss die Rohrverstopfung behoben werden. Doch das ist einfacher gesagt als getan. Jetzt ist guter Rat teuer! Unser 24-Stunden-Service für die Rohrreinigung in Hasel (79686) ist für Sie da!\nIhr Rohrreiniger Hasel (79686) hilft schnell und zuverlässig\n24-Stunden-Service vom Rohrreiniger Hasel (79686) nutzen\nRund um die Uhr für Sie da! Ihr Rohrreiniger Hasel (79686)!\nUnsere Servicenummer ist rund um die Uhr erreichbar. Außerhalb der werktäglichen Geschäftszeiten steht Ihnen unser Rohrreinigungsnotdienst Hasel (79686) zur Verfügung. Den erreichen Sie direkt und immer persönlich über die Hotline, also ohne Bandansage und ohne Anrufbeantworter. Mit diesen beiden Serviceleistungen sind wir hier in Hasel (79686) das ganze Jahr hindurch Tag und Nacht ansprechbar. Wir kommen in der nächsten ein bis anderthalb Stunde zum Schadensort. Wenn die Rohrverstopfung innerhalb des Ableitungssystems lokalisiert, also geortet ist, dann schaffen wir es in den meisten Fällen, das Abflussrohr binnen Stundenfrist rückstandslos zu reinigen. Nach getaner Arbeit läuft das Schmutzwasser wieder reibungs- und geräuschlos ab.\nWenn Sie uns von der Rohrreinigung Hasel (79686) anrufen, dann wissen Sie, wer zu Ihnen kommt. Sie brauchen in dieser Notsituation weder in den lange zu suchen noch im Internet nach einem Klempner recherchieren. Mit uns sind Sie auf der ganz sicheren Seite.


Bin ratlos!!!Bitte dringend um Antwort | Esoterik-Forum\nBin ratlos!!!Bitte dringend um Antwort\nDieses Thema im Forum "Allgemeine Diskussionen" wurde erstellt von VelvetTouch, 15. März 2009.\nalso ich bin jetzt schon gut 5 Jahre mit meiner Freundin befreundet.\nHaben uns immer super verstanden selten gab es Streit.\nNaja aber seit Dez 2008 ist irgendwie alles anders. Mir kommt es so vor als ob etwas die Luft draußen wäre bei unserer Freundschaft. Da wir nicht grade nah beieinander wohnen können wir uns nicht oft sehen. Das letzte Mal haben wir uns im Dez gesehen. Naja im Januar habe ich sie dann mehrmals gefragt wann sie denn zu mir kommen möchte. Ihre Antwort lautete da immer ja mal schauen wüsste sie noch nicht. Es gab da 2-3 Tage an denen sie mich mit gewissen Aussagen verletzt hat ,diese hat sie nicht grade nett rübergebracht. Hat sich auch nicht so dafür entschuldigt naja egal. Zum Valentinstag schickte ich ihr einen Brief und ein kleines Kuscheltier darüber freute sie sich auch. Da ich immer diejenige war die meistens bei ihr angerufen hat wollte ich schauen ob sie mich denn auch mal anruft, aber bis jetzt so in der letzten Zeit hat sie dies nur einmal getan. Als ich fragte ob sie denn Zeit hätte um zu meinem Geburtstag zu kommen klang ihre Antwort so unerfreut meinte ja mal schauen. Naja und ICQ erscheint sie auch nicht mehr wirklich sagt mir nicht bescheid wenn sie keine Lust hat zu kommen. Ich warte halt dann. Heute war sie wieder da hat nur gefragt wie es mir geht dann hat sie nach 20 Minuten gemeint, dass sie wieder geht. Manchmal habe ich auch das Gefühl, dass sie sich für meine Geschichten oder Briefe nicht so interessiert, denn es kommt dann keine Rückmeldung wie sie sie gefunden hat usw. Es ist einfach nicht mehr so wie es mal war. Irgendwie bemüht sie sich grade auch nicht so um unsere Freundschaft. Denn wenn man wirklich gerne die Freundin sehen will zeigt man das auch und redet davon ich warte seid Januar bis jetzt aber sie hat nicht mehr das Thema treffen erwähnt. Irgendwie scheint etwas das Feuer erloschen zu sein bzw die Luft ist draußen.\nVelvetTouch, 15. März 2009\nja, da scheint die luft draussen zu sein..\nklingt als wärs davor schon eher einseitig gewesen.\nsolang es nicht unangenehm für sie war hat sie deine suche nach kontakt akzeptiert.\njetzt scheints ihr nicht mehr angenehm zu sein..\nfluadl, 15. März 2009\nJa kann passieren, dass man sich aufeinmal unterschiedlich Entwickelt\nund andere Wege geht, andere Interessen verfolgt. Umfeld ändert sich dann auch.\nHabe ich selbst schon einige male im Leben mitgemacht.\nDenke mal sie will dich nicht verletzten, obwohl so ist das ja auch nichts.\nFrage sie doch einfach und direkt danach, ob sie dir aus dem Wege geht\nReden ist der direkte Weg zum Herzen, die meisten Mißverständnisse,\nbasieren darauf, dass man nicht offen, wenn es geht emotionslos, seine\nMeinung sagt, wie man sich fühlt, dem anderen gegenüber.\nRichtige Freundinnen sollten immer ehrlich zueinander sein.\nMorningSun, 15. März 2009\nUnbedingt erzwingen würd ich an der Stelle aber auch nichts, und ich hab so das Gefühl, dass die Freundin das Gefühl hat, von dir bedrängt zu werden.\nIch würde sie erstmal überhaupt nicht mehr kontaktieren und sehen ob sich von ihrer Seite was tut.\nAnnie, 15. März 2009\nJa denke auch dass reden das Beste ist was Du machen kannst.....\nUnd wie schon oben erwähnt entwickelt man sich manchmal einfach in ne andere Richtung, hat aufeinmal andere Interessen etc.\nIch denke es ist auch schwierig einen engen Kontakt zu halten wenn man weit voneinander weg wohnt........das kenn ich auch mit Freunden aus Berlin und Hamburg.......ich wohne in München.\nManchmal muss man die Leute einfach ihren Weg gehen lassen aber nicht sauer auf sie sein. Loslassen, sie gehen lassen, ihnen das Beste wünschen und sich für die schöne Zeit bedanken, innerlich wie bei der Person selbst.\nWenn ich mal überlege wie viele Freundschaften sich bei mir auseinander gelebt haben......holla. Aber immer wenn man sich mal zufällig trifft, sich dann doch mal nach Jahren jemand meldet(oftmals bin das ich, weil ich wissen will wies demjenigen ergeht), dann ist es sehr schön wieder mal miteinander zu reden und sich auszutauschen, sehr oft ist es so dass genau diese Person die man schon so lange nicht mehr gesehen hat einen durch eine Aussage oder Anmerkung oder duch das selbst Erlebte irgendwie weiterbringt........man ist ja niemals getrennt von einader immer verbunden, vor Allem wenn man so eine enge Bindung hatte.\nFrag sie doch mal was los ist, und sag ihr dass Du viel über diese Situation nachdenkst. Frag sie doch ob sie Abstand haben will oder überhaupt noch Interesse an dieser Freundschaft hat. WEnn sie kein Interesse mehr hat, dann nimm das nicht so schwer. Jeder entwickelt sich und setzt sich neue Prinzipien. Freundschaften kommen und gehen, aber sie haben einen immer weiter gebracht im Leben und deswegen sollte man immer dankbar sein diesen Menschen kennen gelernt zu haben, auch wenn es nicht die Freundschaft fürs Leben war.\nLiebe Grüße Love\nloveforfree, 16. März 2009\nIch denke auch dass man dies nicht erzwingen sollte. Freundschaft erzwingen geht sowieso nicht Aber die Ungewissheit nagt immer an einem, wenn man nicht genau weiß woran man ist, deswegen denke ich sollte man dem inneren Frieden willen schon versuchen Klarheit zu schaffen indem man direkt nachfragt. Finde ich immer die Beste Methode, einfach raus mit dem was auf dem Herzen liegt. Das was für den einen völlig klar ist muss für den Anderen nicht eindeutig sein.........\nIch glaube Du meinst man sollte nicht hinterherlaufen, das sehe ich auch so. Wenn jemanden etwas an einem liegt, dann wird er sich auch bemühen den Kontakt zu halten. Aber nachfragen bevor man sich zu viele Gedanken macht ist finde ich wichtig, dann weiß man was Sache ist und weiß wie man agieren und reagieren kann.........\nDiekleinefünf Neues Mitglied\nDas klingt nicht gut für Dich. Aber meiner Meinung nach, traut sie sich vielleicht nicht wirklich, Dir zu sagen, dass Schluss ist.\nBitte Sie einfach um eine klare Ansage, sonst Schade um Deine Energie, Deine Gefühle und Deine Zeit. Du musst wissen, woran Du bist. (Im Innern weisst Du das sicher schon). Das tut zwar weh .... aber nimm Deine Energie zusammen, schau nach vorn. Viele Menschen kommen mit Entfernungen nicht klar. Eine Möglichkeit ist noch, dass sie Dir nicht klar sagt, was sie fühlt, dass sie sich ein "Hintertürchen" offen lassen will oder Dir einfach nicht wehtun möchte. Beides ist für Dich nicht gut....Wenn sie es nicht schafft, klare Ansagen zu treffen, dann beende die Beziehung .... Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Ich drück Dich Liebe Grüße\nDiekleinefünf, 16. März 2009\nÄhnliche Themen - ratlos Bitte dringend\nGENERVT und RATLOS\nafterlife, 21. Juni 2014, im Forum: Allgemeine Diskussionen


Die Europäische Kommission hat ein neues Projekt mit einem Etat von 12 Millionen EUR angenommen, das darauf abzielt, in den 13 am meisten benachteiligten Gebieten im Westen und Süden Tunesiens, in denen 40 % der Bevölkerung des Landes leben, Ungleichheiten beim Zugang zur Gesundheitsfürsorge abzubauen. Dieses Projekt wird vier Millionen Menschen unmittelbar zugutekommen, indem es ihren Zugang zur medizinischen Grundversorgung, die Qualität der Leistungen und die Aufnahmebedingungen in den Gesundheitszentren erheblich verbessern wird. Die zentralen Maßnahmen des Projekts betreffen den Erwerb von Ausrüstung für ambulante Dienste, den Erwerb neuer Fahrzeuge für den Krankentransport und den Aufbau der Kapazitäten des Gesundheitsministeriums.\nKonkret soll das Spektrum der angebotenen Leistungen, etwa der Untersuchungen oder der fachmedizinischen Dienste, erweitert und die Qualität der Leistungen in den Grundversorgungszentren und den Zentren der mittleren Ebene angehoben werden. Damit soll etwa eine allgemeine Früherkennung mit der Alterung der Bevölkerung zusammenhängender chronischer Krankheiten gewährleistet werden. Ein anderes Ziel besteht darin, die Mittel zwischen den Grundversorgungszentren besser zu verteilen – vor allem im Hinblick auf die technische Kapazität im Bereich der Labore, der bildgebenden Verfahren und der Zahnmedizin. Zudem soll den Rettungsdiensten in den entlegensten Regionen besondere Beachtung zukommen – in Form angemessener Fahrzeuge für den medizinischen Notdienst –, und schließlich sollen Gelder bereitgestellt werden, um Planung und Programmierung der Gesundheitsdienste durch eine Überarbeitung des Verzeichnisses der Gesundheitseinrichtungen und geeignete Schulungen für das medizinische und paramedizinische Personal zu verbessern.\nMit einem Volumen von 12 Millionen Euro ergänzt dieses neue Projekt andere von der EU unterstützte Maßnahmen wie die gemeinsame Initiative der EU und der Weltgesundheitsorganisation von 2011, die eine Komponente Rehabilitation der Gesundheitszentren umfasste. Zudem ist die Zivilgesellschaft in das neue Projekt eingebunden, insbesondere die Vertreter der Gesundheitsdienstleister, die Ärztekammer und die regionalen und lokalen Vereinigungen zur Bekämpfung bestimmter chronischer Krankheiten. Weitere Informationen\nhttp://ec.europa.eu/europeaid/where/neighbourhood/country-cooperation/tunisia/tunisia_en.htm Europäische Nachbarschaftspolitik: http://ec.europa.eu/world/enp/index_en.htm Kontakt:


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respektiere.com - Mary (07.04.2018)\nMary durfte am 07.04.2018 zu ihrer Familie nach Heusweiler reisen. Dort wartete schon Bruno, ebenfalls ein Sarde, auf sie. Mary hat sich problemlos in die Familie integriert und alle sind sehr glücklich mit ihr. Beide Hunde verstehen sich wunderbar und spielen schon schön miteinander.\nFolgende Zeilen hat uns Marys Familie geschrieben:\nDanke, dass Ihr mich aus Sardinien gerettet und in meine Familie gebracht habt! Hier ist es wirklich toll und die Menschen sind sooo glücklich mit mir und sehr lieb. Das tollste ist aber, dass ich hier jetzt einen „großen Bruder“ habe (obwohl er eigentlich ein bissel kleiner ist als ich ...:)) !! Er heißt Bruno und kommt wie ich aus Sardinien. Wir verstehen uns super und spielen schon viel miteinander.\nVon Frauchen und Herrchen soll ich auch Danke sagen: für die super Organisation und die lieben Menschen, die für Euch arbeiten. Bei Euch steht das Tier im Vordergrund - das ist nicht selbstverständlich und darum so großartig!\nLiebe Grüße von Mary mit Janine, Bernd, Chiara und Bruno\nWir wünschen Mary und ihrer Familie eine wunderbare gemeinsame Zeit.\nHier zur Erinnerung Marys Geschichte :\nMary wurde ausgesetzt und wäre, mit gerade mal einem Jahr, fast im Canile gelandet, einem Tierheim aus dem es kaum ein Hund lebend wieder heraus schafft. Zum Glück konnten wir die freundliche Junghündin übernehmen und in unserem privaten Tierheim unterbringen.\nMary ist eine wunderschöne Mischlingshündin von mittlerer Größe, sie wiegt 25 kg, ist augenscheinlich gesund, sehr zutraulich und menschbezogen. Die schöne Hündin hat sich trotz ihres Schicksals ihr Vertrauen gegenüber Menschen bewahrt und ist dankbar für jede Streicheleinheit. Sie verträgt sich auch gut mit anderen Hunden. Wahrscheinlich steckt auch Jagdhund in Mary, so dass man davon ausgehen muss, dass sie über Intelligenz, Bewegungsfreude und den Willen an der Zusammenarbeit mit dem Menschen verfügt.


Panasonic 2CR-5L - Size: 2CR5 - 6V - Photo Lithium Power ✔\nCylindrical Lithium - 2CR5\nPanasonics zylindrische 2CR5-Lithium-Batterien liefern viel Energie für leichte Geräte. Die 2CR5 wird häufig für Foto- und Filmgeräte sowie für Rauchmelder eingesetzt.\nNiedriger innerer Widerstand für eine schnelle Blitzaufladezeit und schnelle Aufnahmen\nDoppelte Kapazität: bietet längere Nutzungszeit aufgrund der parallelen Verwendung von 2 Lithium-Batterien (mit 3 V)\nEine lange Lagerbeständigkeit von bis zu 7 Jahren\nDie ZYLINDRISCHE 2CR5-LITHIUM-Batterie von Panasonic ist eine Batterie, die aus zwei zylindrischen Lithium-Batterien der Größe AA besteht. Diese Batterien gewährleisten eine noch längere Lebensdauer für energieintensive Anwendungen oder Geräte, die über lange Zeit zuverlässige Leistung benötigen.\nZYLINDRISCHE 2CR5-LITHIUM-Batterien haben eine Spiralstruktur und vergrößerte Oberflächenbereiche der positiven und negativen Elektroden. Dieses Design ermöglichen eine Stromaufnahme von bis zu mehreren Ampere. Sehr praktisch für Blitzlichter, die sofortige Leistung benötigen.\nZYLINDRISCHE 2CR5-LITHIUM-Batterien enthalten Mangandioxid, eine Substanz, die chemisch sehr stabil ist. Unter geeigneten Erhaltungsbedingungen verbleiben nach zehnjähriger Lagerung 90 % der Batteriekapazität.\nAlle diese Merkmale machen die ZYLINDRISCHE 2CR5-LITHIUM-Batterie zur richtigen Wahl beispielsweise für Kameras, Rauchmelder und Sicherheitsgeräte. In der ZYLINDRISCHEN 2CR5-LITHIUM-Batterie gibt es zwei parallele Zellen mit jeweils 3 V, die zusammen 6 V bilden, was sie besonders geeignet für Kameras macht.\nZYLINDRISCHE 2CR5-LITHIUM-Batterien bieten ein strukturelles Design, das die Sicherheit gewährleistet, und stabile Substanzen für die aktiven Materialien. Indem sie wiederholt einer Reihe unterschiedlicher Sicherheitstests unterzogen wurden, wurde ihre überragende Sicherheit unter Beweis gestellt. Daher wurden Panasonics ZYLINDRISCHE LITHIUM-Batterien gemäß dem Sicherheitsstandard (UL1642) der UL (Underwriters Laboratories Inc.) freigegeben.\nDurchmesser 17 x 34 mm


Bettwäsche »Juwel-K 8893«, Irisette, mit tropischem Allover-Blumenprint online kaufen | OTTO\nDie traumhaft schöne Wendebettwäsche „Juwel-K 8893“ der Marke Irisette besticht durch ihren modischen Look. Allover Tropenblumen und die farblich abgestimmte Uni-Wendeseite verleihen Ihrem Schlafzimmer ein sommerliches Ambiente. Die Garnitur ist aus 100% Baumwolle in hochwertigen Mako-Satin Qualität hergestellt. Kissen und Bettbezug sind mit praktischen Reißverschlüssen ausgestattet und sind sowohl maschinenwaschbar als auch trocknergeeignet.\nLeider sehr enttäuscht, gleich nach dem Waschen, war der Reißverschluss lose, wohl mit der heißen Nadel genäht. Bei dieser Marke hätte ich etwas mehr Qualität erwartet.\nvon einer Kundin aus Trittau 13.06.2021 Verkäufer: Otto (GmbH & Co KG) Findest du diese Bewertung hilfreich?\nIst gut aber nicht der Hammer\nIch würde die Bettwäsche nicht nochmal bestellen\nvon Roswitha W. aus Neustadt 04.03.2021 Bewerteter Artikel: Deckengröße: 1 St. x 135 cm x 200 cm Findest du diese Bewertung hilfreich?


❱❱04/2021 Tevi Fernseher - Die beliebtesten Modelle im Vergleich\nDie ausgezeichnetesten Tevi Fernseher unter die Lupe genommen\nUnsere besten Favoriten - Suchen Sie hier den Tevi Fernseher entsprechend Ihrer Wünsche\nWelche Kauffaktoren es vor dem Kauf Ihres Tevi Fernseher zu analysieren gilt!\nAls kleinen Ratgeber hat unsere Redaktion schließlich eine Punkteliste als Bilder Orientierungshilfe zusammengefasst - Sodass Sie zu Hause unter all den Fernseher Tevi Fernseher den Fernseher Tevi finden können, der ohne Abstriche benötigt zu machen zu Ihnen passen wird! Ihr Fernseher Tevi erzeugt sollte selbstverständlich optimal zu Ihnen passen, damit Sie als berücksichtigen Käufer am Ende keinesfalls von dem Kauf enttäuscht sind.\nWie gut sind die Bewertungen auf Amazon? Trotz der Tatsache, dass Plasma diese Bewertungen nicht selten manipuliert werden können, geben die Bewertungen im Millionen Gesamtpaket einen guten Anlaufpunkt\nWelche Intention streben Sie nach dem Kauf mit Art Ihrem Tevi Fernseher an?\nWie teuer ist der Tevi Fernseher überhaupt?\nWarum wollen Sie Wand als Käufer sich den Tevi Fernseher denn überhaupt kaufen ?\nEntspricht der erreichen Tevi Fernseher der Qualität, die ich als Käufer in dieser Preiskategorie anschließen haben möchte?\nWie häufig wird der Tevi Fernseher aller Wahrscheinlichkeit nachangewendet?\nEin guter Fernseher in einer vernünftigen Preisklasse ist das Leuchtstoffröhren Wichtigste für einen Verbraucher. Die meisten Käufer werden einen Fernseher kaufen, verfügen weil er gut aussieht und die Qualität gut ist. Ein Fernseher, Höhe der teuer ist und nicht gut funktioniert, kann auch das Geld Edge wert sein. Wir haben in der Vergangenheit viele TV-Modelle getestet. Wir DVD testen alle Fernseher für den eigenen Gebrauch und die eigene Forschung. gebaut Die von uns genannten Preise sind diejenigen, die wir als die Modelle günstigsten empfunden haben. Wir erheben keinen Gewährleistungsanspruch. Alle Preise sind zum LEDs Zeitpunkt der Veröffentlichung gültig.\nEs gibt zwei Haupttypen: TVs 1) Low-End-TV, der für sehr billig, aber sehr schlechte Qualität und WLAN 2) High-End-TV, der für sehr teuer, aber sehr gute Qualität verfügbar übertragen ist. Ich werde durch den Fernseher, den ich in diesem Jahr Licht (2016) zu diesem Preis gekauft habe, gehen:A), ich habe den Fernseher liefern für den Preis, den das Unternehmen beworben hat. Der Preis war TV in diesem Fall sehr irreführend. Das erste, was mir passiert ist, hängt ist, dass der Preis des Fernsehers sehr niedrig war. Das nächste Zubehör ist, dass die Produktbeschreibung sehr vage ist.\nWir haben es so getestet, als wären Sie ein jeweils Durchschnittskunde. Wir haben die Kunden gefragt, ob sie einen Fernseher zu beachten einem bestimmten Preis kaufen wollen. Wir baten sie, ein TV-Modell auszuwählen Pixel und uns den Preis mitzuteilen. Und dann bewerteten wir den Fernseher Curved nach den Merkmalen, die er hatte, und nach dem Preis. In geeignet allen Fällen wurde der Fernseher von einem anderen Kunden gekauft. Wenn Variante Sie sich zum Beispiel für einen Fernseher zum Preis von 2000 Auge $ entschieden haben, haben unsere Preistester das Modell mit den gleichen Halterung Spezifikationen wie dasjenige ausgewählt, das sie bereits besitzen, und in anderen Geräte Fällen haben sie nach einem Preis von 1000 $ gefragt.\nFernseher gibt es in Standard fast allen Regionen Deutschlands, mit Ausnahme von Berlin und Köln. Es LED gibt einen Unterschied zwischen dem Fernseher, der Ihnen empfohlen wird, an kaufen dem Sie interessiert sind, und dem, was bei Ihrem örtlichen Händler Bild erhältlich ist: An vielen Orten ist der Fernseher nicht das Einzige, OLED was Sie beachten sollten, wenn Sie Geld sparen wollen. Einige andere Fernsehern zu berücksichtigende Faktoren sind: 1. der Inhalt, den Sie im Fernsehen richtigen sehen möchten. Es hängt von Ihrem Budget ab. Zum Beispiel werde Technik ich mir einen Film namens "Joscha ï "¿Bergen" ansehen, der auf Daten Englisch ist.\nErstens hat der Fernseher ein Imageproblem, das Hertz jeden betrifft. TV ist das Bildproblem. Zweitens ist das Fernsehen in Anschlüsse einer Situation, in der sich die meisten Menschen befinden: Sie haben Vorteil keine Zeit, sich die ganze Zeit das gleiche Programm anzusehen. Es Fragen ist nicht so, dass die Leute die ganze Zeit Zeit Zeit finden für das Fernsehen haben, es ist mehr so, dass sie Brillen keine Zeit haben, es die ganze Zeit auf eine andere reicht Weise zu sehen, und das ist der Hauptunterschied zwischen Fernsehen stark und Videospielen. Und es ist der Hauptunterschied zwischen TV und bietet Videospielen. Und es gibt einen dritten Unterschied zwischen TV und Videospielen.\nTevi Fernseher - Unser Testsieger\nUnser Team an Produkttestern hat eine riesige Auswahl an Produzenten Vorteile ausführlich verglichen und wir präsentieren unseren Lesern hier unsere Ergebnisse. Selbstverständlich HD ist jeder Tevi Fernseher direkt auf Amazon.de im Lager verfügbar und Regel somit gleich lieferbar. 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