Filmabend mal anders - Erotische Geschichten und Gedichte - Poppen.de\nFilmabend mal anders\nApril 6, 2015 in Erotische Geschichten und Gedichte\nOk ich versuch mich mal an einer Story, mal schauen ob und wie sie euch gefällt.\nSandra und ich sind sehr gute Freunde. Ab und zu verbringen wir mal einen Abend mit Filmen und Wein zusammen. Meist übernachte ich dann auch bei ihr. Wir tauschen uns sehr offen aus, auch über sexuelle Themen. Und ja wir haben schon ein paar mal Sex gehabt,\nimmer im Dunkeln unter der Decke, aber sehr Gefühlvoll und intensiv.\nSandra ist 170 groß, lange blonde Haare, sehr gute Weibliche Figur mit Pölsterchen an den richtigen stellen und wie ich finde sehr schönen Brüsten Cup D.\nEin verregneter Samstag Abend im Januar\nIn der Glotze läuft mal wieder nix und in der näheren Umgebung ist auch nur Totentanz angesagt. Ich liege auf der Couch und sinniere so vor mich hin, als mich gegen 21 Uhr, mein Handy aus meinen Gedanken reißt.\n„Hey Sandra hier, haste nicht mal wieder Lust auf ´nen Filmabend? Hab mir so einen Splatterfilm geholt könnte witzig sein. Es sei denn du hättest was besseres im Sinn….“\n„Hey Sandra, coole Idee, gib mir ne Stunde dann bring ich noch was Wein und Knabberkram mit.“\n„Fein. Wäre nett wenn du mir noch Katzenfutter und Sprühsahne mitbringen könntest…..\nAch und evtl noch O-Saft dann brauch ich nicht noch los…“\n„Klar. Kein Ding. Bis Gleich.“\nFroh über die Rettung, noch schnell unter die Dusche, Rasur noch mal geprüft und los.\nIm Supermarkt noch schnell die Einkäufe erledigt (3 Flaschen Wein sollten reichen)\nSo stand ich mit sack und Pack (klamotten zum schlafen) um 22 Uhr 20 bei Sandra und klingelte. Es summte und ich trat in den dunklen Hausflur. Ihre Wohnungstür stand einen spalt offen und der Lichtschein wies mir den Weg. Ich trat also in die Wohnung und schloß hinter mir die Türe.\n„Bin im Bad“ hörte ich Sandra rufen „geh schon mal ins Wohnzimmer und machs dir bequem.“\nAlso zog ich mir Jacke und Schuhe aus und ging ins Wohnzimmer. Auf dem weg klang es als ob Sandra noch telefonierte, was nicht außergewöhnlich war. Im Wohnzimmer öffnete ich schon mal eine Flasche Wein und holte 2 Gläser aus dem Schrank. Auf dem Tisch lag der genannte Film und ich nahm die Hülle um zu sehen worum es ging.\nIch hörte das Sandra die Türe schloss.\n„Sorry, ich wollt nur schnell was bequemes anziehen.“ Sie umarmte mich und drückte mir ein Küsschen zur Begrüßung auf. Sie löste sich von mir und mir verschlug es fast die Sprache.\nEin Tank Top und Hot pants. Sandra wusste aus unseren Gesprächen das ich so ein Outfit sehr geil finde, Aber war es Absicht oder wirklich nur die bequeme Klamotte?\n„Wow Sexy“ sagte ich und dachte mir im selben Moment : Halt doch dein blödes Maul, IDIOT….\n„Ach Quatschkop, ist halt mein Couchkuscheloutfit“ sagte sie mit leicht errötetem Gesicht.\n„Ich mein ja nur……ähm wohin mit dem Katzenfutter, der Sahne und dem Saft?“\n„Sei so lieb und bring´s in die Küche, dann leg ich schon mal die DVD ein.“\nIch brachte also alles ind die Küche, zurück im Wohnzimmer saß Sandra die Beine unter einer Decke auf der Couch. Sie saß leicht nach vorn gebeugt und ich musste mich beherrschen um ihr nicht zu direkt auf das klasse Dekolletee zu starren.\n„ Setz dich hierher, ich möchte mich ankuscheln wenn das ok ist?“ bat Sandra mich.\n„Klar. Ist alles ok oder hast du nur so Kuschelsinn.“\n„Alles gut, ich möchts nur gemütlich haben“\nIch setzte mich so, das mein Rücken an der Armlehne lag, ein Bein auf der Couch, so konnte Sandra sich an meine Brust ankuscheln. Wir nahmen jeder ein Glas, prosteten uns zu und starteten den Film. Irrte ich mich oder hatte sie ein verschmitztes Blitzen in den Augen gehabt?\nWährend des Films kraulte ich manchmal Sandras Nacken, ich wusste ja das sie es mochte. Und wenn ich dann wieder meine Arme um sie legte, versuchte ich ihre Brüste zu streifen.\nMir war, als ob sich dabei ihre Nippel erhärteten.\nObwohl ein angeblicher Horrorfilm, lachten wir doch auch viel, war es für uns doch eher eine Komödie. Am Ende des Films setzt Sandra ich hin und wir diskutierten über den Film.\nSie saß wieder so, das ich wieder direkt auf ihr Dekolletee sehen musste und es viel mir immer schwerer ihr ins Gesicht zu schauen ( tat doch der Wein sein übriges….)\n„In dem Film fehlte aber die obligatorische Blonde mit den dicken Titten“ sagte ich etwas flacksig.\n„Wiesoooo? Ich bin doch hier…….“\n„Ach Sandra…….“ Dabei streichelte ich ihr Haar, ihr Gesicht und versuchte meine Hand in Richtung ihrer Brüste wandern zu lassen.\nDa ergriff sie meine Hände, beugte sich zu mir und küsste mich, sanft lies sie ihre Zunge in meinen Mund gleiten, wich aber sofort zurück wenn ich fordernder wurde. Es war wirklich sehr sinnlich . Als sie sich von mir löste, raunte ich „ Grrrrrr du machst mich grad wahnsinnig…“\n„Na wir wollen ja nicht das du durchdrehst.“ Sagte sie mit kehliger Stimme und stand auf.\n„Geh du schon mal ins Bett, ich füttere noch die Katzen und komme auch gleich.“\nIch ging also erst ins Bad, noch mal frisch machen und dann ins Schlafzimmer, wo ich die kleine Lampe neben dem Bett anmachte, so das es quasi dunkel war. Halt wie immer und schlüpfte unter die Decke. Während meine Gedanken rasten hörte ich Sandra ins Bad gehen.\nTelefonierte sie wieder oder spielte mir meine Fantasie einen streich?\nSandra kam ins Schlafzimmer und schaltete das Licht ein und ich war geblendet! Nein nicht vom Licht, sondern von ihrem Anblick! Sie hatte das Tanktop gegen durchsichtiges Spagettiträger Top getauscht was ihre Brüste noch mehr zur Geltung brachte. Und dazu noch den passenden String. War dieses teil etwa vorne offen?\n„Und wie gefällt dir das?“ fragte sie mich, mit einem Funkeln in den Augen, das Tote zum Leben erweckt hätte!\n„Wow! Richtig geil! Sandra……..“ weiter kam ich nicht…..\n„Psssssst. Mach die Decke zur Seite und dich nackig, ich will sehen welche Wirkung ich auf dich habe.“\nWas blieb mir anderes übrig, außerdem war ich längst in ihrem Bann gefangen, also warf ich die Decke zur Seite und zog mein T-Shirt und meine Boxershorts aus.\n„Hmmmm“ Sandra leckte sich über die Lippen „ Geil wie dein Schwanz steht“\n„Komm her und nimm ihn dir“\n„Keine Sorge das mach ich aber so wie ich will!“\nWas war denn auf einmal mit ihr los? Sie redete zwar immer ungezwungen über Sex, aber noch nie so frivol beim Sex!\nSie kam zu mir aufs Bett und kniete sich über meine Beine, ein Knie links, eins Rechts, dazu leicht nach hinten gebogen.\nUnd nun drehte ich vollends am Rad, dieser String, dieser Hauch von nichts war wirklich offen und rahmte jetzt wunderbar ihre glatt rasierte Fotze.\nIch wollte, nein ich musste sie berühren, JETZT!!!!\nSie drückte mich sanft aber bestimmt zurück!\n„ Sandra lass mich, bitte, ich will dich berühren deine Brüste liebkosen, deine Knospen lecken……“\n„Nein, so nicht! Heute will ich dich vernaschen richtig geil und dirty!“ sagte sie mit einer schon fast irren Gier in den Augen.\n„Du wirst heute mir gehören!“ sagte sie, dabei beugte sie sich vor, küsste mich heiß und verlangend. Ich war hin und weg von ihrem plötzlichem Verhalten und wie paralysiert.\nDarum merkt ich auch zu spät das sie mir Fesseln an die Handgelenke machte und so meine Hände ans Bett band.\n„Du hast mir doch mal erzählt, das du mal gefesselt mit ner Frau ficken willst. Heute ist es so weit!“\n„Oh du geile Sau“\n„Ja d bin ich, ich bin ne geile Drecksau und ich will das du mir gleich meine verfickte Fotze ausleckst während ich dir deinen Schwanz lutsche“\nDabei drehte sie sich um und setzte sich auf mein Gesicht.\nIhre Fotze war schon ganz nass und schmeckte richtig geil.\n„mmmm ja leck mich du geiler Ficker…..“ Stöhnte sie als sie sich für einen Moment von meinem Schwanz löste. Kurz darauf hörte ich ein Geräusch, war das die Tür? Egal ich war vertieft in das geile Nass ihrer Lustgrotte.\n„ Jaaaaaaa gut sooooo, aaaaaaaa…..“\nIch hatte das Gefühl, das Sandra nun komplett ausläuft, soviel geiler Saft ran mir durchs Gesicht.\nKNACK! Was war das? Und dann schschschsch und ich wusste was es war, da hatte dieses Luder mir doch Schwanz und Sack mit Sahne verziert….\nSandra musste jetzt aufrecht auf mir sitzen, denn es erhöhte sich der Druck auf mein Gesicht.\n„Schön so ein Sahnestück“ in diesem moment schlossen sich zwei Lippen um meinen Schwanz „richtig geil zum vernaschen“ hörte ich Sandra sagen, wer zum Teufel lutschte da meinen Schwanz?\nEgal, ich war wie von sinnen, das hatte ich noch nie erlebt und ich stand kurz vorm explodieren!\n„Ja du geile Sau lutsch ihm schön den Schwanz, aber lass ihn nicht spritzen“\nWen spornte Sandra da an?\nDann drückte mir die unbekannte, es musste eine Frau sein, hatte ich doch ein paar Titten an meinen Beinen gespürt, meine Beine auseinander,.\nSie lies meinen Pint los und wanderte mit der Zunge an meinem Sack entlang, leckte an meinem Dam und begann dann meinen Arsch zu lecken. WAHNSINN……\nSandra löste sich von meinem Gesicht, drehte sich und rutschte über meinen Bauch direkt auf meinen Schwanz, den sie mit ihrer Fotze nur streifte……..\nDas ist ein sehr guter Beginn! Hoffentlich geht es so weiter.\nWeils mir wirklich gefällt, versuche ich mal objektive Kritik da zu lassen.\n- Ambitioniert und mit Hingabe geschrieben\n- Bondage/ Femdom- Einfluss (i like :-D )\n- netter Cliffhanger\n- Teilweise ein wenig plump\n- Aufbau der Situation hätte etwas mehr Atmosphäre ermöglicht als die verwendete "Aufzählung"/ Einleitung.\nmacht Spaß auf mehr !!!\nAn der Stelle aufzuhören ist aber nicht gentlemanlike.\nDa lechzt man doch förmlich auf die Fortsetzung - bzw. hoffentlich noch viele Fortsetzungen, denn es liest sich gut und bietet sicher Stoff für mehr.\nMach bitte weiter ...\nSehr schön geschrieben, warte auf die Fortsetzung.\nWie es weiter ging/gehen könnte……\n„Lass mich endlich in deine geile Grotte“ bettelte ich Sandra an.\n„Noch nicht, erst wird ich dich noch so richtig um den Verstand bringen!“ sagte sie\nUnd leckte sich genüsslich über die Lippen. Dabei beugte sie sich wieder nach hinten und schob ihr Becken vor. Sie bewegte sich leicht auf und ab, so dass mein Schwanz ihre Schamlippen entlang streifte, aber ich nicht in sie konnte. Gleichzeitig spürte ich das geile saugen des anderen Lippenpaares an meinen Eiern.\nSandra beugte sich wieder vor, wobei sie einen Vibrator in der Hand hielt. Sie begann sich langsam mit dem Vibrator zu befriedigen, vergaß dabei aber nicht, ihn ab und an auch um meine Eichel und an meinem Bändchen zu führen, was mich fast zum platzen brachte.\n„Jetzt zwirbel meine Nippel du Drecksau.“ sagte Sandra.\n„Ich kann doch nicht“ entfuhr es mir, doch im gleichen Augenblick sah ich das paar Hände,\nwelches sich von hinten um Sandras Hüften legte, langsam nach oben Glitt, ihr das Top nach unten über die Brüste zog, wodurch diese angehoben wurden.\nWelch ein Anblick! Die Hände griffen sehr fest zu, Sandras Nippel jeweils zwischen Daumen und Zeigefinger und begannen diese zu zwirbeln, erst langsam und zärtlich, doch dann immer fester. Sandra begann laut zu stöhnen und die Bewegungen ihres Unterleibes wurden noch heftiger.\n„Sandra, bitte fick mich!“ stöhnte ich, war ich doch rasend von diesem geilen Schauspiel.\n„Erst bin ich dran“ stöhnte Sandra, dabei zogen nun die Finger ihre Nippel richtig lang, was Sandra mit geilen spitzen Schreien quittierte. Nun hob dieses Luder ihr Becken an, setzte sich den Vibrator an, der nur so in ihre Grotte Flutschte.\n„Nimm du ihn“ da lösten sich die Hände von Sandras Brüsten und verschwanden aus meinem\nBlickfeld. Ich spürte wie die Hände an meinen Schenkel hochwanderten, Kurz meinen Sack streiften und dann eine anfing meinen Schwanz zu wichsen, während die zweite Hand den Vibrator festhielt.\nSandra beugte sich wieder vor und fing an den Vibro zu reiten. Dabei kraulte sie Brust.\nIhr stöhnen wurde zusehends heftiger und sie fing an mir die Nippel zu zwirbeln.\nNicht lange und Sandra kam so gewaltig wie ich es noch nie erlebt hatte.\n„Ooooooooojaaaaaaaaaaaaaaaa“ schrie sie und dabei lief sie aus, nein sie lief nicht aus, sie spritze mich voll!!!\nSandra warf sich wild hin und her und schließlich nach vorn und sie küsste mich wie von Sinnen.\nNach einiger Zeit raunte sie mir ins Ohr, „jetzt bist du dran, jetzt wirst du gefickt!“\nUnd endlich glitt ihre patschnasse Lustgrotte über meinen Schwanz und saugte ihn förmlich ein. Sandra bewegte sich sofort heftig auf und ab und ließ ihr Becken Kreisen, wobei sie nicht vergaß ihre Brüste wild zu kneten.\n„Ohjaaaaaa Sandra gleich……“ dies war ein Fehler, Sandra entließ sofort meinen Schwanz und rutschte nach vorn, sodass mein Schwanz frei lag. Direkt schloss sich eine Hand um meinen Schaft und hielt mich mit sanftem Druck davon ab zu spritzen.\n„Ohhhh ihr Säue“ schrie ich heraus:\nSandra kniff mir in die Nippel „ Noch nicht, du wirst schon merken wann ich deine Ficksahne will!!!“ wieder beugte sie sich vor und küsste mich. Auch löste sich die Hand von meinem Schwanz und 2 Hände begannen meine Schenkel und meinen Sack mit Fingerspitzen zu streicheln.\nKurz darauf drehte Sandra sich wieder auf mir, rutschte wieder in Richtung meines Kopfes.\nDoch diesmal stoppte sie kurz bevor meine Zunge auch nur das kleinste bisschen Haut erreichen konnte.\nNun hob das zweite Händepaar meine Beine an, die Sandra übernahm. Sie hielt meine Beine auseinander in die Höhe.\n„Was hast du Sau vor?“ zur Antwort rutschte Sandra nun endlich wieder auf mein Gesicht und ich konnte nicht anders als sie wieder zu lecken.\nIch spürte wie Sandra sich vorbeugte, ihre geilen Brüste, ihre harten Nippel auf meinem Bauch und wie sie meinen Schaft mit heißen Lippen umschloss. Gleichzeitig strich mir 2 weiter Hände über meine Waden, entlang meiner Oberschenkel zu meinem Hintern.\nUnd dann spürte ich die zweite Zunge.\nWährend Sandra immer heftiger und tiefer meinen Schwanz lutschte, leckte die zweite Zunge meinen Sack, meinen Damm und ich spürte wie der Speichel mir über Rosette ran.\nNun begann die Zunge meine Rosette zum umkreisen, bis sie schließlich leicht in mich Eindrang.\nDies war zu viel für mich, ich explodierte und entlud mich in Sandras Schlund. Dabei biss ich ihr auch Leicht in die Schamlippen was wiederum sie zum explodieren brachte. Alles an mir bebte und zitterte. Nachdem ich ausgepumpt war löste sich Sandra und es klang als ob sie nun Nummer 2 küsste. Sandra ließ dann meine Beine los, die ich sacken ließ ohne auf einen Widerstand (außer dem Bett) zu stoßen.\nSandra stellte sich nun über mich und blickte mich lüstern an. „ Das war richtig geil wie du gekommen bist“ sagte sie. „Sandra du bist der Wahnsinn!“ gab ich zurück. Da kniete sie sich wieder hin, beugte sich wieder nach vorn, küsste mich mit zärtlichem Zungenschlag. Nun löste sie endlich meine Fesseln, wobei sie mir ins Ohr raunte:\n„Der Wahnsinn hat erst angefangen, es wird eine Fortsetzung geben….“\nIch umschlang Sandra, küsste sie, begann sie zu streicheln.\n„Aber nicht heute Nacht“ sagte sie, löste sich von mir, machte das Licht aus und legte sich wieder ins Bett. Ich nahm sie in meine Arme und sie kuschelte sich an mich. So schliefen wir glücklich ein.\nAm nächsten morgen weckte ich Sandra mit zärtlichen küssen und wir fickten nochmal, diesmal aber eher sinnlich, zärtlich, intim. Dann machten wir Frühstück, verbrachten noch ein paar Kuschelige Stunden auf der Couch……………………..\nDamit lasse ich diese Story enden. Ich hoffe es hat euch gefallen und vielleicht gibt’s ja mal\nIch finds fast ein wenig schade, das das Ende nach dem schönen Spannungsbogen dann doch so schnell und verhältnismäßig seicht daher kam.\nDas Lesen hat aber trotzdem Spaß gemacht.\nschade, hätte gern noch mehr gelesen\nDa keiner die Frage stellt, tue ich es.\nIst Sandra ein Wesen aus der griechischen Mythologie mit 2 Köpfen und 4 Armen, oder wer war die zweite Dame?\nOder ist mir da einfach was entgangen?\nUnd mit: „Der Wahnsinn hat erst angefangen, es wird eine Fortsetzung geben….“ ist doch sicherlich kein morgendlicher Kuschelsex gemeint.\nDa ist doch noch Spannungspotential offen...\nDas schreit doch förmlich nach Fortsetzung.\nIch weiß nicht, aber irgendwas fehlt...... man hätte vllt der "Dame", nehme mal an es war eine Frau, die wohl ihre Hände ins Spiel brachte, einen Namen geben können. Das Sandra sie kurz vorgestellt hätte.\nIch könnte auch schreiben... typisch Mann, schnell auf den Punkt gebracht. Aber das wäre wohl unfair. Wobei nicht abzustreiten ist, das alles irgendwie zum Ende hin abrupt verlief. Als hätte der Schreiber keine Lust mehr gehabt zu schreiben und wollte nur schnell die Geschichte zu Ende bringen.\nIch brings auf den Punkt: Die Fortsetzung hat mir nicht gefallen.\nSorry wenn ich nicht Lobhudelei betreibe, auch wenn viele vermutlich denken: warum liest sie es überhaupt\nIch kann ja nur Urteilen wenn ich was gelesen habe\nIch bin guten Mutes und erwarte eine fantastische Fortsetzung am Morgen\nDa stimme ich voll zu. Irgendetwas konkreteres von der geheimnisvollen "Dame" müsste er eigentlich erfahren haben. Auch wenn es etwas ist, was ihn vielleicht total beunruhigt;-)\nSonst bin ich gepannt, wie es weitergeht...\nBeruhigt mich, dass ich nicht alleine bin, mit der Verwunderung um die zweite Dame und dem abrupten Ende.\n@ DevilsBeast666 - ich vermute, nicht nur ich würde mich freuen, wenn Du die Irritation auflöst, z.B. in einer heißen Fortsetzung...\nDanke erstmal für eure offene und zutreffende Kritik.\nIch muß zugeben, daß das Ende bisher sehr abrupt ist, dies lag daran das mir der Flow entglitten ist, ich werde mich an einer Fortsetzung versuchen, und diesmal nehme ich mir auch die Zeit\ndie es braucht auch wenn es dann was länger dauert.\nAlso müsst ihr euch etwas gedulden aber ich hoffe das es sich dann auch lohnt!\nBin gespannt und natürlich will gut Ding Weile haben.\nDann wird es um so besser.\nAm späten Sonntag Nachmittag war es für mich Zeit zu gehen.\n„Was hast du denn nächstes Wochenende vor?“ fragte Sandra mich.\n„Naja nicht wirklich was, ist ja nirgendwo was los….“\n„Was hälst du davon, wenn wir zur Therme fahren?“\n„ Hey gute Idee. Ich hol dich dann Samstag so um 16 Uhr ab Ok?“\n„Ja gut, also bis Samstag dann.“ Und sie küsste mich zum Abschied zärtlich.\nDie ganze Woche über war ich nicht wirklich bei der Sache.\nImmer wieder musste ich daran denken wer denn die unbekannte war und obwohl ich Sandra mehrmals gefagt hatte, gab sie mir keinerlei Hinweis. Sie hatte mir nur von ihrer Bi-Neigung\nUnd einigen Erlebnissen erzählt, wovon ich bis zu dem Zeitpunkt nichts wusste.\nNaja, das war schon irgendwie sehr gemein, aber auf der anderen Seite, machte es mich auch wahnsinnig geil. Und mein Kopfkino sorgte dafür, das meine Geilheit mit jedem Tag wuchs.\nEndlich war es Samstag.\n15:30Uhr ging ich zu meinem Wagen als mein Handy piepte.\nEine SMS von Sandra:\n„Hey sorry bin noch unterwegs. Treffen uns gegen 18 Uhr in der Therme in Arcen.\nWenn´s ok ist. LG Sandra.\n„Oh, Gut ok Warte dann am Eingang auf dich. LG.“ ein wenig enttäuscht war ich zwar, aber besser später als gar nicht dachte ich mir.\nAlso machte ich mich alleine auf den weg, ging unterwegs noch einen Kaffe trinken um die Zeit zu verplempern So war ich gegen viertel vor Sechs in Arcen. Da es recht voll war musste ich etwas Abseits parken, allerdings konnte ich aus meiner Position die Einfahrt gut im Blick halten, so das ich Sandra nicht verpassen würde. Also blieb ich im Auto sitzen.\nDie Zeit verging quälend langsam. Es war schon 10 nach sechs als mein Handy wieder piepte.\n„Tut mir wirklich Leid, aber es wird noch was später. Geh doch schon mal rein. Ich find dich schon.  LG“\n„Hmmmm…..na guuuuut. Werd im Außenbereich sein.“ Ein wenig säuerlich ging ich rein.\nIch zog mich um und nachdem ich geduscht hatte ging ich in den Außenpool.\nHerrlich! Wassertemperatur ca. 40 Grad (Solewasser) und dazu -5 Grad Lufttemperatur.\nIch schwamm ein wenig herum Und ging dann in den Whirlpool um zu relaxen.\nObwohl der Parkplatz voll war, war der Außenbereich recht leer. Waren wohl alle in der Sauna.\n5, 6 Ältere Herrschaften, ein Pärchen (so um die 25) und eine Frau in meinem Alter mehr war nicht los. Ich beobachtete das Pärchen. Sie waren wohl frisch verliebt, Knutschten die ganze\nZeit und verzogen sich unter den Wasserfall. Da kam der Bademeister an und sprach das Pärchen an, zeigte auf die Schilder ( Küssen verboten! Kein Scherz die gibt es da wirklich)\nDas Pärchen diskutierte eine Weile mit dem Bademeister und verließ dann den Bereich .\nWaren wohl sauer den Gesichtern nach zu urteilen.\nIch schloss die Augen und hing meinen Gedanken nach.\n„Hallo.“ Riss mich eine Stimme aus meinen Gedanken. Es war die Frau die mit im Außenbereich war.\n„Deutsch?“ fagte sie (Arcen liegt kurz hinter der Grenze in Holland.\n„Hi, ja bin Deutscher.“\n„Monique. Ich hoffe ich stör dich nicht bei irgendwas?“ grinste sie mich an.\n„Markus. Nein ist ok. Warte auf ne Freundin.“ Sagte ich und musterte Monique.\nMonique hatte schwarze kurze Haare, ein nettes Gesicht und ein durchaus schönes Dekolletee, zumindest das was ich sehen konnte. Den Rest verbargen die Luftblasen des Whirlpools.\n„Hast du gesehen wie der Bademeister das Pärchen rausgeworfen hat?“\n„Naja ich mein nur wo die Holländer doch sonst so liberal sind. Da wundert`s einen schon.“\n„Ja ok Aber was meinst du wenn´s hier alle treiben würden, wär schlecht fürs Wasser. Dafür gibt´s doch Swingerclubs.“\nIch hatte die Augen wieder geschlossen, wartete ich doch auf Sandra und obwohl Monique ganz nett aussah, war ich nicht in der Laune zu Flirten.\n„Du hast recht mit den Swingerclubs, aber gerade das Ambiente hier macht doch den Reiz aus, man ist so schön entspannt. Und küssen ist ja nix schlimmes.“\n„Ja stimmt schon, aber gerade bei Frisch verliebten bleibt´s dan ja nicht unbedingt beim Knutschen….“\n„Hihihi“ giggelte Monique, „ aber was ist denn schon dabei wenn man hier ein wenig fummelt? Vögeln kann man dann ja in der Umkleide wo´s keiner mitkriegt.“\nDabei spührte ich, wie Monique ihren Fuß auf meine Schenkel legte und diese auseinander\ndrücken wollte. Ich ließ sie gewähren.\n„ Dir ist klar, das ich auf meine Freundin warte?“ ihr Fuß wanderte gekonnt immer höher.\n„ Ja das hattest du gesagt. Aber meinst du nicht es wäre gut, wenn sie kommt und du schon vorbereitet bist?“ mittlerweile streichelte sie mir gekonnt mit dem Fuß über Sack und Schwanz was seine Wirkung nicht verfehlte. Ich begann ihren Schenkel zu streicheln.\n„Naja, wenn ich allein hier wäre…und nicht warten würde……“\n„Dann würdest du jetzt wohl mit mir Ficken wollen?“\nIhre Offenheit machte mich wirklich an, aber ich wartete ja nun mal auf Sandra.\n„Sagen wir mal so, ich würd´s auf ´nen Versuch ankommen lassen.“\nMonique blickte mich verschmitzt an. „ Da hast du wohl Pech, auch wenn ich´s mag Männern den Kopf zu verdrehen, aber ficken lass ich mich nur von Frauen.“\n„Huhuuuuu……Markuuuuus“ ich riss die Augen auf.\nErtappt dachte ich, ließ Moniques Schenkel los und wurde wohl auch leicht rot.\nTrotzdem ließ Monique nicht nach, mich weiter zu streicheln.\n„H Sandra. Schön das du da bist.“\nSandra kletterte mit in den Whirlpool und setzte sich neben mich. In dem Moment zog Monique, Gott sei Dank, ihren Fuß zurück.\nSandra gab mir einen kurzen (verbotenen  ) Kuss.\n„Hallo“ begrüßten sich Sandra und Monique.\n„Worüber habt ihr denn geredet?“ fragte Sandra mich, dabei legte sie ihre Hand auf meinen Oberschenkel.\nIrgendwie schon sehr geil diese ganze Situation, das warme Wasser, das Gefühl erwischt worden zu sein……\n„Ach der Bademeister hatte vorhin ein Pärchen rausgeworfen“ erzählte ich mit versucht kontrollierter Stimme.\n„ Ja war schön blöd“ sagte Monique „ich lass euch mal allein vielleicht bis bald mal, war nett“\n„ Ja bis dann tschüss.“\nMonique verließ den Pool und ich konnte nicht umhin ihr nach zu blicken.\nSandra ließ ihre Hand höher wandern\n„Monique ist schon heiß oder?“ dabei griff Sandra nach meinem Schwanz.\n„Wie….woher ……waaaaaas?“ die beiden hatten sich ja nicht namentlich vorgestellt.\n„Naja, du wolltest doch wissen wer da letzten Samstag mit von der Partie war….“\nSandra grinste mich an, küsste mich und streichelte meinen Harten.\n„Und sie hat ja schon gute Vorarbeit geleistet……“\nFortsetzung folgt falls gewünscht………..\nIch finde, du hast sowohl den Brückenschlag zu deiner ersten Geschichte sowie auch den Smalltalk sehr gut hinbekommen.\nHat schonmal Spaß gemacht zu lesen.\nMüsste ich was zum kritisieren finden, würde ich sagen, das die Situation mit Monique etwas hastig/ kurz war.\nDas hätte auf jeden Fall Potenzial gehabt, um es noch etwas auszuschmücken.\nDie Irritation um die dritte Dame ist ja nun aufgelöst...\nEs wäre ja sträflich, das nicht zu tun, denn da bieten sich ja förmlich so einige heiße Möglichkeiten an.\nKlar war die Situation mit Monique etwas kurz gehalten, was aber Absicht ist. Wer weiß wann sie wieder mal auftaucht :-)


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Auf den Noppen der FlexCare-Tassenauflage finden Tassen sicheren Halt. Schüsseln platzieren Sie optimal in der zweiteilig klappbaren Spikereihe. Und edle Weingläser? Werden im FlexCare-Gläserhalter mit weichem Silikonpolster schonend gehalten.\nSelbstverständlich sicher: Für Folgen eines defekten Wasserschutz-Systems trägt Miele die Kosten ? 20 Jahre. Darauf können Sie sich verlassen: Zum Schutz vor Wasserschäden sind alle Miele Geschirrspüler mit dem Waterproof-System ausgestattet. Ist dieses doch einmal defekt und es entsteht ein Sachschaden, sind Sie für die Folgeschäden abgesichert ? und das 20 Jahre lang. Wir übernehmen die Kosten für die entstandenen Sachschäden im Rahmen der Wasserschutzgarantiebedingungen. Voraussetzung ist eine fachgerechte Installation.\nKaum hörbar: Niedrigste Geräuschwerte ab 41 dB(A) bei konstant perfekten Ergebnissen. 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Die gigantische Hungersnot im Südsudan | profil.at\nLeichname, leicht wie Federn\nDie gigantische Hungersnot im Südsudan\nAfrika. Die gigantische Hungersnot im Südsudan\nVon Johannes Dieterich, Südsudan\nSie kommen zwei Mal am Tag: morgens um neun und nachmittags um drei. Die Frauen halten kleine Bündel in den Armen, manchmal drei, manchmal vier, manchmal auch sechs. Die Männer tragen Schaufeln. Sie gehen im Gänsemarsch durch das schmale Sorghum-Feld, bis sie die willkürlich angeordneten Gruben von der Größe eines 20-Fuß-Containers erreichen.\nDie meisten Mulden sind bis zum Rand mit Regenwasser gefüllt. Eine davon wurde trockengelegt; in ihr sind kleine Erdhaufen auszumachen, auf denen aus Sorghum-Stengeln gefertigte Kreuzchen stecken. Vorsichtig legt ein Mann eines der Bündel in die Grube, vier andere schaufeln schwere, lehmige Erde darauf. Keiner spricht, keiner singt, die Frauen weinen. Die kurze Prozedur wird wiederholt, bis schließlich alle vier Bündel begraben sind. Eine Grube ist für 15 tote Kinder ausgelegt. In spätestens zwei Tagen ist das Massengrab voll.\nDarryl Stellmach schaut zum Himmel und legt die Stirn in Falten. "Sieht nicht gut aus, sagt der Nothilfe-Koordinator von Ärzte ohne Grenzen düster: "Womöglich geht es schon heute Abend wieder los. Damit meint der Kanadier ausnahmsweise nicht das Kreuzfeuer der Kombattanten, das die Arbeit der Hilfsorganisation in den vergangenen Wochen immer wieder unterbrochen hat, weil sich das Lagerpersonal schleunigst in die mit Sandsäcken befestigten Bunker zurückziehen musste. Da seit einigen Tagen Feuerpause herrscht, gelten Stellmachs Sorgen einer anderen Gefahr: dass sich der Himmel wieder öffnet und das riesige, wenige Kilometer außerhalb der südsudanesischen Provinzhauptstadt Bentiu gelegene UN-Camp vollends in einen unpassierbaren Morast verwandelt.\nDie Lage des Südsudan in Afrika\nSchon jetzt gleicht das knapp drei Quadratkilometer große Gelände einem Sumpfgebiet. Hinter dem Eingangstor stehen Radpanzer, die bis zur Achse im Schlamm versunken sind; mit jaulenden Motoren versuchen vierradgetriebene Geländewagen, sich einen Weg durch teichgroße Pfützen zu bahnen. Die Bewohner des hoch umzäunten Camps - knapp 200 Mitarbeiter von Hilfsorganisationen und ein Blauhelm-Bataillon aus der Mongolei - sind mit Gummistiefeln unterwegs, ihre Wohncontainer stehen auf Betonklötzen, unter denen Heerscharen von Fröschen quaken.\nMehr als 40.000 Flüchtlinge, die sich an der Peripherie des Lagers niedergelassen haben, müssen auf den Luxus aufgebockter Container verzichten. Sie hausen unter Plastikplanen, an denen mit Exkrementen vermischtes Schlammwasser entlangfließt. Solche Zustände habe er noch nie erlebt, sagt Darryl Stellmach - und das, obwohl er bereits seit zehn Jahren mit Ärzte ohne Grenzen unterwegs ist.\nDabei hat die Regenzeit noch nicht einmal richtig begonnen. Wenn es erst einmal so weit ist, wird auch die Landebahn vor dem Lager nicht mehr zu gebrauchen sein. "Dann sind wir hier vollends abgeschnitten, sagt Stellmach.\nSchon jetzt sind die ausschließlich ungeteerten Straßen im Norden des Südsudans so gut wie unpassierbar. Von einem Nahrungsmittel-Konvoi, der vor zwei Wochen in der rund 1000 Kilometer entfernten Hauptstadt Juba aufgebrochen ist, fehlt noch immer jede Spur. Unterdessen spitzt sich die Lage der Flüchtlinge weiter zu. Nur wenige verfügen über sauberes Trinkwasser, Kinder baden in dem Abwasserbecken des UN-Camps, der Ausbruch einer Cholera-Epidemie scheint nur eine Frage der Zeit zu sein. Gerade wurde die Stuhlprobe der ersten verdächtigen Erkrankten in ein Labor nach Kenia geschickt. Bestätigt sich der Cholera-Verdacht, ist das Desaster perfekt. Toby Lanzer, UN-Beauftragter für humanitäre Angelegenheiten im Südsudan, sieht eine "Katastrophe voraus: "Wenn wir nicht schleunigst mehr dagegen tun, werden wir hier entsetzliche Szenen erleben.\nEs ist der unsinnigste Konflikt der Gegenwart. Eigentlich hätten die Südsudanesen im Juli den dritten Jahrestag ihrer ausgelassen umjubelten Unabhängigkeit feiern sollen. Stattdessen versinkt der jüngste Staat der Welt im Chaos. Auf die Befreiten wartet der Tod auf dem Schlachtfeld oder das Verhungern. Mehr als drei Jahrzehnte lang hatte die südsudanesische Befreiungsarmee SPLA für ein Ende der Unterdrückung der christlich-afrikanischen Bevölkerung durch die von arabischen Muslimen dominierte Regierung in Khartum gekämpft, doch seit ihr Kampf schließlich erfolgreich war, bringen die ehemaligen Waffenbrüder einander gegenseitig um. Ein Konflikt um die Führung des Landes zwischen Präsident Salva Kiir und dessen einstigem Stellvertreter Riek Machar eskalierte im vergangenen Jahr zu einem blutigen Bruderkrieg, in dem sich Angehörige der beiden größten Volksstämme des Landes - Salva Kiirs Dinka und Riek Machars Nuer - gegenseitig auszumerzen versuchen.\nBentiu ist einer der Brennpunkte des Konflikts. Die Hauptstadt der erdölreichen Unity-Provinz wurde seit Mitte Dezember bereits vier Mal erobert und zurückerobert, jedes Mal gefolgt von immer blutigeren Gräueltaten. Bentius schwärzeste Stunde kam, als Riek Machars Rebellen im März wieder die Kontrolle übernahmen. In der Moschee, der katholischen Kirche und dem Hospital der Stadt wurden Hunderte von Menschen massakriert, während Einpeitscher die Nuer-Bevölkerung über Radio Bentiu FM zu der Jagd auf Dinka-Männer und der Vergewaltigung der Frauen aufriefen. Inzwischen sind so gut wie alle Einwohner der Stadt in den Busch oder das UN-Lager geflohen - und dort, fein säuberlich in Dinka und Nuer getrennt, gemeinsam dem Elend ausgeliefert.\nNyabuath Machar sitzt auf dem Boden vor ihrer aus Ästen und Plastikplanen zusammengebastelten Hütte und zerreibt zwischen zwei Steinen Sorghum-Kerne zu Mehl. Machar lebt mit ihren acht Kindern schon seit vier Monaten im Lager, ihr Mann wurde bereits bei den ersten Unruhen im Dezember von Regierungssoldaten erschossen. Die spindeldürre Frau mit den unter den Nuer üblichen Narben im Gesicht kann weder ihr Feld bestellen noch ihre Rinder hüten - falls diese überhaupt noch leben sollten: Außerhalb des UN-Camps ist dieser Tage niemand sicher. In weiten Teilen des Landes wurde vor der Regenzeit keinerlei Saat ausgebracht, berichtet der UN-Beauftragte Toby Lanzer: Eine Ernte wird es hier nicht geben. Außerdem irren rund zehn Millionen Ziegen und Rinder herrenlos in der Gegend umher oder sind bereits im Schlamm verendet; der Viehbestand des Landes ist um 40 Prozent geschrumpft.\nHier im Lager erhält Frau Machar für sich und ihre acht Kinder immerhin 50 Kilogramm Sorghum, zwei Liter Öl und ein Säckchen Bohnen im Monat: Davon kann die Familie gerade so überleben. Doch nach Angaben des britischen Disasters Emergency Committee werden im Südsudan bald mehr als vier Millionen Menschen auf Nahrungsmittelhilfe angewiesen sein - und wie das bewerkstelligt werden soll, steht in den Sternen.\nToby Lanzer rechnet vor, dass das Welternährungsprogramm (WFP) für die kommenden zwölf Monate 1,8 Milliarden Dollar benötigt, um den Bedarf an Hilfsgütern zu decken - nicht einmal die Hälfte davon ist derzeit gesichert. Angesichts mangelnder Finanzierung musste das WFP bereits seine Rationen für die notleidende Bevölkerung reduzieren, die Zahl der Unterernährten steigt dramatisch an. Sie habe bereits Ausmaße wie während der Hungersnot in Somalia vor zwei Jahre angenommen, sagt Lanzer. Spätestens für Weihnachten rechnet der UN-Experte mit der höchsten Alarmstufe der humanitären Helfer: Dann werden - wenn nichts Entscheidendes passiert - täglich mindestens 2400 Südsudanesen den Hungertod sterben.\nKeine Kraft zum Schreien\nThijin Dak ist neun Monate alt und wiegt nur wenig über vier Kilo. Seine spitzen Knochen drohen die faltige Haut zu durchbohren, in seiner Nase steckt ein Plastikschlauch, über den ihm Sauerstoff zugeführt wird. Thijin kauert neben seiner Mutter in der Intensivstation des Hospitals, das die Helfer von Ärzte ohne Grenzen zwischen den UN-Containern und dem Flüchtlingslager eingerichtet haben: In dem weißen Mannschaftszelt liegen noch weitere 25 Kinder neben ihren Müttern auf Matratzen auf dem Boden. Im Raum ist es still: Die Kinder haben keine Kraft zum Schreien mehr, sie sind mit dem Kampf gegen den Tod beschäftigt. Thijin hat die Augen aufgerissen und atmet flach und schnell: Außer an den Folgen der Mangelernährung leidet der Junge an einer Lungenentzündung, sein Mund ist weiß vom Pilzbefall. "Ich glaube nicht, dass er es schaffen wird, sagt Nora Echaibi, eine niederländische Krankenschwester marokkanischer Abkunft, die den Not-einsatz der Hilfsorganisation leitet.\nAm Ende des Zelts schreit eine Frau auf - soeben ist ihr Kind gestorben. Einheimische Angestellte von Ärzte ohne Grenzen versuchen die junge Mutter zu beruhigen, trotzdem wird sie noch mehrere Stunden weiter schluchzen. Solche Szenen ereigneten sich hier mehrmals am Tag, sagt Nora Echaibi: "Ich darf gar nicht daran denken, wie viele Kinder ich schon sterben gesehen habe. Es ist ein Skandal.\nDass die 39-jährige Helferin noch nicht völlig verzweifelt ist, liegt an dem Trost, den sie in einem Zelt neben der Intensivstation findet: Dort sind die geretteten Kinder untergebracht. Die Stimmung in dieser Station ist entspannt. Die Kinder lachen und spielen, ihre Mütter reden miteinander. Nora Echaibi schäkert mit einem zweijährigen Jungen, den sie ihren "kleinen Prinzen nennt: Der dem Tod entronnene Junge strahlt die Krankenschwester mit den langen dunklen Haaren noch immer schwach, aber glücklich an. In den vergangenen Tagen ist es der Hilfsorganisation gelungen, die Todesrate unter den Kindern etwas zu drücken: Statistisch gesehen kommen hier pro Tag nur noch drei von 10.000 Kindern um. Von einem humanitären Notfall spricht man, wenn täglich zwei von 10.000 unter fünf Jahre alten Kindern sterben.\nWie es im Südsudan weitergeht, hänge vor allem von den Konfliktparteien ab, sagt Toby Lanzer. Die wichtigste Bedingung für eine Entspannung sei natürlich, dass die Kämpfe endlich zu einem Ende kommen. Doch der dritte und jüngste Versuch, eine Waffenruhe auszuhandeln, ist soeben in der äthiopischen Hauptstadt Addis Abeba gescheitert.\nIm Südsudan geht man davon aus, dass der Krieg noch Monate oder gar Jahre fortdauern wird. Womöglich hörten die Gefechte erst auf, wenn eine der beiden Seiten bankrott oder ausgeblutet sei, meinen westliche Diplomaten.\nDie Vorgänge des vergangenen halben Jahres hätten den Hass zwischen den Bevölkerungsgruppen dermaßen geschürt, dass an Versöhnung derzeit gar nicht zu denken sei, sagt UN-Mann Lanzer. Selbst Kabinettsminister zeigten sich von der Brutalität erschreckt, mit der dieser Krieg geführt wird. Er habe von einem Zwischenfall gehört, fährt Lanzer fort, bei dem eine ältere Frau in einem Hospital erst an ihr Krankenbett gefesselt, vergewaltigt und schließlich zerstückelt worden sei. Beide Parteien töteten Frauen und Kinder, als seien sie Fliegen, klagt eine Frau im Lager von Bentiu: "So haben sich nicht einmal unsere arabischen Todfeinde im Bürgerkrieg verhalten.\nZeit für die Beerdigungen\nEs ist nachmittags um drei - Zeit für die Beerdigungen. Nora Echaibi öffnet die Holztür zu einem Schuppen hinter der Intensivstation, der als Leichenschauhaus für Kinder dient. Auf einem Holzgestell liegen vier kleine, in Decken gewickelte Bündel: die unter fünfjährigen Patienten, die seit dem ersten täglichen Bestattungstermin heute Morgen um neun gestorben sind. Echaibi nimmt den kleinen Leichnamen die Kanülen, das Identifizierungsarmband des Krankenhauses und die traditionellen hölzernen Halsketten ab. Dann packt sie die Körper, die leicht wie Federn sind, vorsichtig in weiße Leichensäcke, die sie - um wertvolle Ressourcen zu sparen - zuvor in zwei Hälften geschnitten hat.\nWenn das geschehen ist, werden die Mütter gerufen und zwei Fahrzeuge organisiert: Sie bringen die Frauen gemeinsam mit ihren Bündeln und einer Handvoll männlicher Tagelöhner, die als Bestatter fungieren, vor das Lager. Wenige hundert Meter vom Tor entfernt liegt das Sorghum-Feld, hinter dem die Kinder ihren letzten, feuchten Ruheplatz finden. Nach der stillen Prozedur, die sich heute vier Mal wiederholt, stellen sich die Bestatter mit den Müttern um das Massengrab, um schließlich doch noch ein Lied zu singen. Es klingt rau und trostlos wie eine Schallplatte, die vom vielen Abspielen bereits abgenützt ist.\nSchließlich löst sich die Trauerschar auf, und Nora Echaibi kehrt ins Hospital zurück. Dort erfährt sie, dass der neun Monate alte Tijin inzwischen gestorben ist. Sein kleiner Körper liegt bereits im Schuppen hinter der Intensivstation.\n( profil.at ) | Stand: 07/24/2014, 13:24


Assos EQUIPE RS Spring Fall Jacke - blackSeries | BIKE24\nAssos EQUIPE RS Spring Fall Jacke - blackSeries\nBeschreibung von Assos EQUIPE RS Spring Fall Jacke - blackSeries\nGroßartige Jacke für Herbst- und Frühlingsausfahrten\nFür den Fall, dass Kombinationen aus wärmenden Kurzarmtrikots, Armwärmern und Westen für Rennen in kaltem Frühlings- und Herbstwetter nicht genug sind, hat Assos eine wärmere Alternative entworfen: die brandneue EQUIPE RS Spring Fall Jacke. Und auch wenn sie ähnlich aussieht wie das Spring Fall Aero Short Sleeve Trikot, handelt es sich um ein völlig anderes Produkt.\nMit der zweilagigen twinDeck-Struktur – hergestellt aus einer Push Pull-Außenschicht und dem isolierenden Rhombus auf der Innenseite – lässt die Jacke keine Kälte zu und schafft mit der Luft zwischen den Lagen eine isolierende Schicht, bleibt aber gleichzeitig außergewöhnlich atmungsaktiv. Was Sie als Erstes erkennen werden, sind zwei „Ventile“ vorne an den Schultern. Dieses nur bei Assos erhältliche Detail gleicht Luftventilatoren, indem es kühle Luft von außen nach innen zieht und sie zwischen den beiden Stoffschichten des Trikots verteilt. Die Idee dahinter ist, dass das Öffnen des Reißverschlusses nicht immer eine Option ist, wenn man in geduckter Position mit Höchstgeschwindigkeit fährt, aber man in dieser Situation doch eine kühlende Luftzufuhr zu schätzen weiß. Mit diesem Entwurf hat Assos für das Problem der Überhitzung eine Lösung gefunden: Profitieren Sie von einer regulierten Körpertemperatur, ohne dabei auf Aerodynamik verzichten zu müssen.\nDie Ärmel werden aus SONIC-Material gefertigt, einem höchstelastischen Ripp-Stoff, der sich sowohl an die Arme anschmiegt, als auch dank seiner aufgerauten Struktur leicht isolierend wirkt. Die Ärmelabschlüsse werden offenkantig verarbeitet, sodass sich die Jacke nahtlos mit Handschuhen kombinieren lässt und ein glattes, aerodynamisches Profil bestehen bleibt. Die farblich gekennzeichneten Triple Ramp Pockets, ein metallener Reißverschluss mit Öffnungs-/Schließsperre und die besonders leichten gerippten Säume an der Rückseite runden das Kleidungsstück ab.\nMerkmale der Equipe RS Jacke\nPush Pull: Das Hauptmaterial wurde aus der eigens entwickelten Trikotlegung aus dem Push Pull-Material gefertigt, das über einen hohen UV-Schutz (USF 50+) verfügt. Dieses schnell trocknende Feinstrickgewebe mit Bi-Stretch zeichnet sich durch eine hohe Atmungsaktivität sowie hohen Tragekomfort aus.\nTriple Ramp-Taschen: Die drei stoffbedeckten Taschen, die dank ihrer idealen Positionierung leicht erreichbar sind, sind farblich gekennzeichnet und verfügen für bessere Sichtbarkeit über ein mikroperforiertes versiegeltes Band.\naeroFit: Die schmalste Passform, die speziell auf Schnelligkeit ausgelegt ist und enger anliegt als der racingFit, wodurch sie zudem ein höheres Maß an Kompression bietet. Außerhalb der Fahrposition kann er sich durchaus einschränkend anfühlen, sitzt während des Fahrens jedoch wie eine zweite Haut.\nMaterial 50% Polyamid, 19% Polypropylen, 16% Elasthan, 15% Polyester\nDatenblatt für Assos EQUIPE RS Spring Fall Jacke - blackSeries\nProduktname: Assos EQUIPE RS Spring Fall Jacke - blackSeries\nMaterial: 50% Polyamid, 19% Polypropylen, 16% Elasthan, 15% Polyester\nAuswahl: Assos EQUIPE RS Spring Fall Jacke - blackSeries


BRESSER DIN PL Objektiv 60x, Infinity | Bresser\nAbgleichlänge 45 mm\nArt. Nr.: 5941065\nDas BRESSER Planachromat 60x, Infinity verfügt über eine hochwertigere Optik und erzielt dadurch eine besonders hohe Auflösung des Bildes. Die Plankorrektur sorgt für ein ebenes Bildfeld (kein Nachfokussieren zwischen Bildfeldmitte und -rand). Dadurch besonders für fotografische Anwendung zu empfehlen. Dieses Objektiv ist unendlich korrigiert und speziell für das BRESSER Science Infinity Mikroskop ausgelegt.\n1 Stück 60x planachromatisches Objektiv, Infinity\nLänge gesamt 46 mm


haGalil Neue Gedenkstätte an die Opfer der Shoa in Würzburg - haGalil\ngeschrieben von TLV-01 am 18. Mai 2018 @ 07:44 in Deutschland | Kommentare sind deaktiviert\nSeit Ende April gibt es in der Stadt Würzburg ein neues Denkmal, das an die jüdischen Opfer der Shoa erinnert: Im Kaisergärtchen wurde eine neue Stele enthüllt. Sie soll an die von den Nationalsozialisten vertriebenen jüdischen Geschäftsleute in der Kaiserstraße erinnern. Auf der Stele, von den Architekten Matthias Braun und Juhani Karanka entworfen, sind alle jüdischen Geschäfte dokumentiert, die es einst in der vom Bahnhof in die Innenstadt führende Straße gegeben hatte…\nDie Idee zur Schaffung eines Denkmals für die jüdische Geschäftswelt in der Kaiserstraße kam von John Stern, dessen Großvater Bruno Stern zusammen mit seinem Partner Gerson Haas hier einst eine angesehenen Rechtsanwaltspraxis betrieb, bis zu den Tag, als er deportiert und die Kanzlei aufgelöst wurde. Es ist aber auch der Projektgruppe „Wir wollen uns erinnern“ und dem Johanna-Stahl-Zentrum zu verdanken, dass die Idee von John Stern verwirklicht wurde.\nBei der Einweihungsrede bezeichnete Würzburgs Oberbürgermeister Christian Schuchardt die Errichtung der Gedenkstele als „ein deutliches Signal gegen Hetze und Parolen“; er meinte, es sei heute besonders wichtig Zeichen zu setzen, in einer Zeit, in der Rassismus und Antisemitismus europaweit zu den wachsenden gesellschaftlichen Tendenzen gehörten. Dafür stehe die Gesellschaft der Stadt Würzburg, in der die Jüdische Gemeinschaft ein fester Bestandteil sei.\nDanach gab Frau Rotraud Ries vom Johanna-Stahl-Zentrum für jüdische Geschichte und Kultur in Unterfranken eine Einführung in die Zeit von Würzburg, in welcher die jüdische Geschäftswelt ein ökonomisches Schwergewicht, besonders in der Kaiserstraße, dargestellt hatte. Hier gab es damals 20 jüdische Betriebe, zum Teil in Familienbesitz, die das Straßenbild sehr lange prägten: Ärzte- und Anwaltspraxen, Versicherungen, Wein- und Textilhandlungen. Bis 1938 war es dann den Nationalsozialisten gelungen, alle Juden aus der Kaiserstraße zu entfernen; sie wurden dann später vertrieben oder in die Vernichtungslager deportiert.\nDie größere Anzahl der jüdischen Geschäftsinhaber in der Kaiserstraße konnte den Deportationen entgehen und ins Ausland emigrieren. John Stern und Michael Haas, beides Enkel der Inhaber der Anwaltskanzlei von Bruno Stern und Gerson Haas, die nun in den USA und in Großbritannien leben, sprachen in ihren Grußworten von einem Geist der Versöhnung und davon, dass eine neue Generation nichts für die Sünden der Elterngeneration könne, dass die Stele aber als Mahnmal dafür stehen müsse, dass sich so etwas wie damals nie mehr wiederholen dürfe. „ Unser Großvater hätte dem zugestimmt“, so meinte Michael Haas.\nURL zum Beitrag: http://www.hagalil.com/2018/05/gedenkstaette-wuerzburg/


Austria-Keeper Almer fällt gegen Astra aus - Fussball - Europa League\nAustria-Keeper Almer fällt gegen Astra aus\nRobert Almer fällt gegen Astra Giurgiu aus\nWien - Dienstag, 13.09.2016, 19:59 Uhr\nBittere Nachrichten für die Wiener Austria. Nach der Verletzung von Richard Windbichler beklagen die Veilchen einen weiteren Ausfall vor dem Auftakt in der EL-Gruppenphase am Donnerstag (19:00 Uhr) gegen Astra Giurgiu.\nÖFB-Teamtormann Robert Almer zieht sich im Dienstag-Training eine leichte Adduktorenzerrung zu und wird das Match gegen die Rumänen definitiv auslassen. Auch ein Einsatz am Wochenende im Schlager der 8. Bundesliga-Runde gegen Doublesieger RB Salzburg wackelt gehörig.\nOsman Hadzikic wird Almer bis auf weiteres vertreten, Patrick Pentz als Nummer zwei in den Kader nachrücken. Bereits am Sonntag verletzte sich Richard Windbichler, der sich im Training einen Muskelbündelriss im Oberschenkel zugezogen und mehrere Wochen ausfallen wird.


LovelyDecor Longboard Complete | Longboards Test 2022\nLovelyDecor Longboard Complete Test\nWeitere Marken » LovelyDecor Longboard Complete Test\n\nHybrid, Freestyle, Carving, Cruising und Downhill\nim Design gut auf Frauen ausgelegt\ngut für Anfängerinnen geeignet\nMit weiß-lila-grünem Blumendesign an der Unterseite und schwarzer Oberfläche fällt das hier angebotene Longboard von LovelyDecor doch durchaus ins Auge, wenn man damit über Rampen oder Pisten springt. Wie gut es im Alltag allerdings tatsächlich auch qualitativ taugt und für wen es möglicherweise eine gute Wahl sein könnte, haben uns mal detaillierter angesehen.\nLovelyDecor Longboard Complete bei Amazon\nLovelyDecor Longboard Complete bei Amazon im Angebot\nGemeinsam mit einem Schraubenschlüssel und dem dazugehörigen Dreher wird das hier angebotene Longboard Complete von Hersteller LovelyDecor angeboten und die Räder im Durchmesser von 6,1 Zentimeter lassen sich damit einfach an den Achsen festschrauben. Diese weisen einen Härtegrad von 80A auf und das gesamte Board ist mit einem ABEC-9 Kugellager ausgestattet. Es hat eine Länge von gut 81 Zentimetern und ist knapp 23 Zentimeter breit. Klemmt man sich das Brett unter den Arm, so weist es ein Eigengewicht von 2,45 Kilo auf. Wir vergeben 4 von 5 Sternen.\nEin eher etwas kürzeres Brett mit nicht allzu schnellem Kugellager und recht weichen Rollen ist das hier angebotene Longboard von LovelyDecor. In seiner Ausgestaltung ist es insbesondere auf Frauen ausgelegt und hat zudem ein recht leichtes Eigengewicht. Kunden-Bewertungen und Rezensionen, die genaueren Aufschluss über die Verarbeitungsqualität des Brettes geben könnten, sucht man auf amazon oder anderen Verkaufsplattformen bislang leider vergeblich, so dass sich hierzu schwer allgemeine Eindrücke gewinnen lassen. Wir vergeben 4 von 5 Sternen.\nAktuell bekommt man dieses Modell für 94 Euro im Online-Shop von Amazon. Relativ durchschnittlich im Preis ist das hier angebotene Longboard im Marktvergleich der Boards insgesamt. Dafür, dass es aber ein eher kurzes Modell ist, das sich gut für Anfänger eignet, ist das verlangte Geld doch schon ein eher stolzer Preis. Wir vergeben 4 von 5 Sternen.\nRecht gut ist das hier angebotene Skateboard von LovelyDecor auf Anfänger des Longboards ausgerichtet: es ist nur mittelmäßig lang und vom Kugellager und der Rollenstärke her kann man damit nicht unbedingt die Profi-Stunts vollbringen. Gerade Frauen dürften sich durch das Blumen-Design angesprochen fühlen und das Board hat insgesamt einen mittelmäßigen Preis, der Einsteiger allerdings schon etwas schlucken lassen dürfte. Wir vergeben aufgrund von Kundenmeinungen und Produktbeschreibung insgesamt 4 von 5 Sternen. Bei Amazon finden wir derzeit 28 Kundenrezensionen, welche durchschnittlich 4.3 Sterne vergeben.\nOnline-Shops: LovelyDecor Longboard Complete\nDaten am 03.07.2022 um 18:52 Uhr aktualisiert*\nWas gefällt Ihnen oder stört Sie an LovelyDecor Longboard Complete?


Guppy Baby´s klemmen die Flossen - zierfischforum.info\nGuppy Baby´s klemmen die Flossen\nHalli Hallo, ich bin neu hier und bin die "Nessi" . Ich bin durch meine Kinder wieder zu einem Aquarium gekommen und möchte Euch als Profi´s gerne mal um Rat fragen.... Wir haben ein 180 L Becken und ein 54L Becken. Wenn unsere Guppy´s oder Molly´s Laichen, fangen wir die Baby´s gerne im Ablaichkasten auf. Klappt auch alles prima. Nach ca. 1 Woche setzen wir die kleinen dann in das 54er Becken - bis dahin auch noch alles ok. Aber ca. nach einer weiteren Woche fangen die kleinen an, die Flossen zusammen zu klemmen und sterben dann einer nach dem anderen. Ich habe schon Wasser zum testen ins Geschäft gebracht - Werte ok. Habe schon Medikamente gegen Flossenfäule usw. mit reingetan - es hilft nichts. Das eigenartige ist, daß die Guppys es meistens nicht überleben - den Molly Baby´s macht das nichts aus. Könnte mir jemand sagen, was wir falsch machen ?? Antwort wäre super nett. Dankeschön im voraus. Die Nessi\n22.01.2009 #1 (permalink)\n22.01.2009, 23:14 #2\nerstens, sie laichen nicht, denn es sind lebendgebärende\nmachst du das umsetzen so wie es immer auf den tüten steht oder einfach kescher rüber und fettich ?? wenn ja dann würd ich mal das umsetzten mit einer "einlauffase" so wie es auf den tüten von den läden steht versuchen\nachso, bin zwar auch nicht gerade ein alter fuchs hier, trotzdem herzlich willkommen\n23.01.2009, 00:59 #3\nich glaube nicht, dass es am umsetzen liegt.. ich glaube eher es liegt an den guppys.. durch die überzüchtung sind die dermaßen empfindlich, dass sie shon sprichwörtlich tot umfallen, wenn man sie nur schief anschaut\nich würde es mal versuchen die guppys weder in nem laichkasten, noch in ein anderes becken zu tun.. einfach da lassen wo sie sind und abwarten was passiert.\nwenn du genug versteckmöglichkeiten im becken hast, kommen sicher einige durch\n23.01.2009, 08:12 #4\nHalli Hallo, danke für Eure schnellen Antworten. Warscheinlich habt ihr recht mit dem umsetzen.... ich sollte sie vielleicht doch im Becken lassen wo sie geboren sind. Ich muß gestehen, ich habe sie wirklich aus dem alten Becken raus ins kleine Becken rein...... . Allerdings haben wir sonst keine Probleme mit den Fischen. Das große Becken haben wir seit Dezember 2007 und seitdem keine Verluste weder bei den Guppys noch bei den Molly´s. Ich kaufe sie allerdings auch nie im Geschäft, sondern immer auf einer Zierfischbörse. Macht einfach Spaß dort "privat" zu kaufen....\nVon daher dachte ich - den alten Fischen geht es super - also werden die kleinen auch so robust sein...\nDanke nochmal für Euren schnellen Rat\n23.01.2009 #4 (permalink)\nFlossen schwinden bei Guppy Kerstchen Archiv 2004 1 02.04.2004 14:36\nWie schnell wachsen Guppy-Baby´s ? engelchen68 Archiv 2004 2 09.02.2004 12:02\nwas ist "klemmen" ?? isa Archiv 2003 2 04.04.2003 18:38


Dekorationen zahnbürstenhalter preise Verarbeiteten Eisens\nzahnbürstenhalter preise Verarbeiteten Eisens im Alter von weißer Schicht-Farbe. zahnbürstenhalter preise Verarbeiteten Eisens. Er machte blume-geformtes Design mit sechs Blumenblättern, als wir anfingen, wird dieses Blumenblatt durch Blumenblatt gemacht und dann bestiegen, ist jetzt eine Form mit seinem einzigartigen Design Artehierro.\nDEGUB z1 r\nzahnbürstenhalter preise Verarbeiteten Eisens, schones bad\nEr machte blume-geformtes Design mit sechs Blumenblättern, als wir anfingen, wird dieses Blumenblatt durch Blumenblatt gemacht und dann bestiegen, ist jetzt eine Form mit seinem einzigartigen Design Artehierro. Sammlung 22. Mit Standard meinen wir eine Familie von Produkten alle mit demselben Design.\nUngefähre Maße: Länge 16cm, hoch 12cm, Tiefe 12cm.\nzahnbürstenhalter preise Verarbeiteten Eisens im Alter von weißer Schicht-Farbe. Wir haben acht Farben, um davon zu wählen. Es ist frei, jede Schicht zu wählen.\nSchlagwörter: zahnbürstenhalter preise Verarbe


Primary and Hospital Care - Brain Food – Demenzprävention durch Vitamine, Ginkgo biloba und Ernährung\nBrain Food – Demenzprävention durch Vitamine, Ginkgo biloba und Ernährung\nPrim Hosp Care Allg Inn Med. 2021;21(10):341-344\nDie heute erfreulich lange Lebenserwartung wird oftmals überschattet vom Wissen um die oft schwierigen letzten Jahre. Dabei ist der Verlust der geistigen Fähigkeiten durch Demenzerkrankungen die grösste Bedrohung. Für viele Patientinnen und Patienten von Bedeutung ist die Frage nach den Risikofaktoren und wie sie diese beeinflussen können.\nGemäss WHO-Definition versteht man unter Demenz die globale Beeinträchtigung der höheren Hirnfunktionen einschliesslich des Gedächtnisses, der Fähigkeit, Alltagsprobleme zu lösen, sensomotorischer und sozialer Fähigkeiten, der Sprache und der Kommunikation. Demenz ist ein progredienter und mehr oder weniger irreversibler Prozess. Zu den Symptomen einer Demenz zählen Desorientierung, Vergesslichkeit, Aggressivität, Angst, Halluzinationen, Konzentrationsstörungen und Schwierigkeiten bei komplexen Arbeiten sowie Unruhe.\nTatsächlich verdoppelt sich die Prävalenz für Demenzerkrankungen alle fünf Jahre, um bei einem Alter von 95 Jahren ein Maximum von 50% zu erreichen. Die Zahl der Menschen, die weltweit mit Demenz leben, wird derzeit auf 47 Millionen geschätzt. Bis 2030 wird ein Anstieg auf 75 Millionen erwartet. Die Zahl der Demenzfälle wird sich bis 2050 nahezu verdreifachen.\nPrävention durch einzelne Nahrungskomponenten\nNebst dem Lebensalter per se und genetischen und kardiovaskulären Risikofaktoren können der Lipidmetabolismus, oxidativer Stress, Entzündungen und erhöhtes Homocystein zu Demenz beitragen. Von Interesse ist die Frage nach präventiven Massnahmen und inwiefern die Ernährung eine Rolle spielen könnte. Ursprünglich ging man davon aus, dass die Gehirnfunktionen nicht durch aufgenommene Nährstoffe beeinflusst werden können, wegen der beinahe undurchlässigen Blut-Hirn-Schranke. Aktuelle Kenntnisse widerlegen jedoch diese Annahme.\nAls Komponenten einer ausgewogenen Ernährung scheinen vor allem die ungesättigten Fettsäuren, Vitamine und Antioxidantien eine Rolle zu spielen. Bei oxidativer Schädigung steigt das Risiko für eine Alzheimer-Erkrankung und erhöhte Homocystein-Werte. Verminderte Vitamin-B12- und Folsäure-Werte im Blut senken die kognitive Leistung [4, 5]. Könnten sich also Vitamin-Supplemente als nützlich für die Prävention von Demenzerkrankungen erweisen? Zwei randomisierte, kontrollierte Studien und eine Metaanalyse haben den Effekt von Vitamin-Supplementen untersucht. In der 2012 publizierten Metaanalyse  wurden 19 Studien zu Vitamin-B-Supplementen in Probanden mit mehr oder weniger starker kognitiver Beeinträchtigung zusammengefasst. Der Effekt von Vitamin E wurde in einer randomisierten, kontrollierten Studie mit 769 Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung über drei Jahre untersucht  und der Effekt von Vitamin E und C kombiniert mit Alpha-Liponsäure oder Coenzym Q10 über 16 Wochen in 78 Patienten mit milder Alzheimer Demenz . Alle drei Studien zeigten keinerlei Wirkung der Supplemente auf den Krankheitsverlauf oder die kognitive Leistungsfähigkeit.\nIn einer neueren Studie wurde die Gabe von Alpha-Tocopherol (Vitamin E; 2000 IE) versus dem Alzheimer-Medikament Memantin (20 mg) versus Vitamin E + Memantin versus Placebo bei insgesamt 613 Patienten mit leichter bis mittlerer Alzheimer-Demenz untersucht . Die durchschnittliche Beobachtungszeit betrug 2,27 ± 1,22 Jahre. Als Outcome-Parameter wurden der ADCS-ADL (Alzheimer’s Disease Cooperative Study/Activities of Daily Living), MMS (Mini Mental State) und CAS (Caregiver Activity Survey) erhoben. Die Abnahme des ADCS-ADL war in der Vitamin-E-Gruppe geringer als in der Placebo-Gruppe, was einem um 19% langsameren Fortschreiten der Alzheimer-Demenz nach Vitamin-E-Gabe entsprach. Während der MMS in beiden Gruppen gleich war, zeigte der CAS, dass Patienten, die Vitamin E erhalten hatten, zwei Stunden weniger Betreuungsaufwand benötigten. Interessanterweise zeigte in dieser Studie Memantin in Kombination mit Vitamin E keinen Effekt. Das heisst, Memantin schien die Wirkung von Vitamin E aufgehoben zu haben, was sich die Forscher nicht erklären konnten.\nEine potenzielle präventive Wirkung wird auch dem japanischen Tempelbaum, Ginkgo biloba, gutgeschrieben. Ginkgo ist reich an natürlichen Antioxidantien, wie Flavonoiden, Terpenoiden und Terpenlactonen. Die im Ginkgo enthaltenen Antioxidantien senken die Cortisol-Serumkonzentration, schützen vor oxidativer Schädigung, schützen die Mitochondrien und reduzieren die Blutviskosität. In einer von Snitz et al. 2009 publizierten, randomisierten Studie erhielten gesunde Probanden oder Patienten mit einer milden kognitiven Störung 2× täglich 120 mg Ginkgo biloba-Extrakt oder Placebo . Insgesamt wurden 3069 Personen in die Studie eingeschlossen und die Follow-up-Zeit betrug 6,1 Jahre. Bei allen untersuchten kognitiven Fähigkeiten wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit, visuell-räumliche Fähigkeiten, Sprache, exekutive Leistungen und Globalwahrnehmung fand sich nach Einnahme des Ginkgo-Präparates keine signifikante Verbesserung.\nVier weitere Studien haben den Effekt von Ginkgo EGb 761® im Vergleich mit Placebo oder Donepezil (Aricept®) untersucht . Analysiert wurden die Outcome-Parameter SKT (Syndrom Kurztest für Kognition) und NPI (Neuropsychiatric Inventory). Patienten, die das Ginkgo-Präparat eingenommen hatten, wiesen im SKT und NPI höhere Scores auf als mit Placebo behandelte Patienten, während zwischen EGb 761® und Donepezil kein Unterschied festgestellt wurde.\nZusammenfassend gibt es momentan wenig wissenschaftliche Evidenz für den Einsatz von einzelnen Nahrungskomponenten in der Demenzprävention, da es noch zu wenige randomisierte, kontrollierte Studien gibt. So kann wohl viel eher die Prävention durch eine ganzheitliche Ernährung empfohlen werden.\nPrävention durch ganzheitliche Ernährung\nIn einer prospektiven Studie mit 2258 Personen (Alter ± 77 Jahre) wurde die Einhaltung einer mediterranen Ernährung in Bezug auf Demenzentwicklung untersucht . Die Versuchspersonen konnten ihre Ernährungsgewohnheiten auf einer Skala von 0 (ernährt sich überhaupt nicht mediterran) bis 9 (ernährt sich vollkommen mediterran) angeben. Die Analyse ergab, dass jeder zusätzliche Punkt auf der Skala das Alzheimer-Demenz-Risiko um 9 bis 10 Prozent reduzierte. Das kumulative Überleben war in der Gruppe mit hohem Anteil an mediterraner Diät am höchsten (s. Abb. 1).\nAbbildung 1: Ein hoher Grad von mediterraner Ernährung fördert das kumulative Überleben bei Alzheimer-Demenz (Cox Analyse für die kumulative Inzidenz der Alzheimer-Erkrankung). © Scarmeas N, Stern Y, Tang MX, Mayeux R, Luchsinger JA. Mediterranean diet and risk for Alzheimer’s disease. Ann Neurol. 59(6):912–21,2006.\nZiel der 2008 von Sofi et al. publizierten Metaanalyse war es, sämtliche prospektive Studien zusammenzufassen, die den Zusammenhang zwischen Einhaltung einer mediterranen Diät, Mortalität und Inzidenz von chronischen Erkrankungen in der Primärprävention untersucht hatten . In die Metaanalyse flossen die Daten von 12 Studien mit insgesamt 1 574 299 Personen ein. Die Follow-up-Zeit betrug 3 bis 18 Jahre. Die Einhaltung einer mediterranen Ernährung wurde mittels Scores beurteilt. Die Analyse zeigte ein vermindertes Risiko für Totalmortalität (Relatives Risiko 0,91 [95% Konfidenzintervall 0,89 bis 0,94]) und kardiovaskuläre Mortalität (Relatives Risiko 0,91 [95% Konfidenzintervall 0,87 bis 0,9]), ein vermindertes Risiko für Krebs und Tod durch Krebs (Relatives Risiko 0,95 [95% Konfidenzintervall 0,92 bis 0,99]) und für Parkinson und Alzheimer (Relatives Risiko 0,87 (95% Konfidenzintervall 0,80 bis 0,96]). Unter den Faktoren, die zu einer Verbesserung des kognitiven Alterns beitragen, fanden sich in einer Studie von Lehnert et al. zum einen mediterrane Diät in Kombination mit Nüssen oder Olivenöl, aber auch Isoflavonoide, die reichhaltig in Sojabohnen und Kichererbsen vorkommen oder auch die Ausübung von Tai-Chi. Omega-3-Einnahme allein zeigte keinen Effekt .\nDass es mit einer gesunden Ernährung allein nicht getan ist, scheint offenkundig. Die grösste Wahrscheinlichkeit nicht an Alzheimer zu leiden, fand sich daher auch bei Personen, die sich stark mediterran ernährten und eine hohe körperliche Aktivität zeigten .\nIn einer im März 2018 veröffentlichten Übersicht über randomisierte kontrollierte Studien, in denen die Auswirkungen der mediterranen Ernährung auf Kognition oder Gehirnmorphologie und -funktion untersucht wurden, fand sich kein Nutzen auf kognitive Störungen oder Demenz . Die Daten der fünf eingeschlossenen Studien waren grösstenteils insignifikant und die Effektgössen variierten stark. Eine der eingeschlossenen Studien, die PREDIMED-Studie, zeigte jedoch signifikante Effekte. Hier wurden die Auswirkungen von mediterraner Diät in Kombination mit Olivenöl (1 L/Woche) oder Nüssen (30 g/d) in 447 kognitiv gesunden Probanden mit hohem kardiovaskulärem Risiko untersucht. Die Ergebniswerte für Gedächtnis, frontale und globale Kognition waren bei beiden Ernährungsformen signifikant verbessert. In der Studie von Lee et al. fühlten sich Personen unter mediterraner Diät zufriedener, aufmerksamer, wacher und ruhiger .\nNebst der mediterranen Ernährung scheint auch die nordische Diät reich an Fisch und Kohl (bzw. Kabis) tendenziell positive Effekte aufzuweisen. Die von Gu et al. durchgeführte prospektive Analyse zeigt, welche Ernährungsmuster mit tiefem Alzheimer-Risiko assoziiert sind. Dies sind Komponenten, die in einer mediterranen wie auch nordischen Diät zu finden sind :\n–\tgrünes Blattgemüse\nNüsse, Fische oder Kohlgemüse sind u.a. in einer mediterranen wie auch nordischen Diät zu finden. © David Cabrera Navarro | Dreamstime.com\nAktuell sind die Resultate der sogenannten MIND-Studie, in welcher die Wirkung der mediterranen Ernährung in Kombination mit der DASH-Diät untersucht wurde. Überraschenderweise fanden die Autoren, dass nur bei kombinierter Diätform ein positiver Effekt hinsichtlich dementieller Entwicklung besteht; bei alleiniger mediterraner Ernährungsweise bleibt dieser Effekt aus . Allerdings wurde diese Studie in Australien durchgeführt, einem Land das wohl generell einen von Europa, insbesondere der Schweiz, unterschiedlichen Lebens- und Ernährungsstil hat, weshalb die Resultate der MIND-Studie sicher nicht generalisierte Gültigkeit haben dürften.\nPrävention durch medizinische Ernährungscocktails\nIm Weiteren gibt es Studien, bei welchen bewusst einzelne nutritive Wirkstoffe zu medizinischen Ernährungscocktails kombiniert wurden [19, 20]. Eine 2010 durchgeführte Studie mit Souvenaid® zeigte bei 40% der Patienten, verglichen mit 24% in der Kontrollgruppe, eine Verbesserung beim verbalen Gedächtnistest . Eine weitere Studie mit einem medizinischen Ernährungsdrink in Patienten mit prodromaler Alzheimer-Erkrankung zeigte in der Patientengruppe mit der Nahrungsergänzung eine verminderte Volumenabnahme im Hippocampus und der Ventrikel und eine weniger ausgeprägte kognitive Verschlechterung, wobei für letztere Aussage die statistische Power fehlte .\nKürzlich wurden dann die Nachfolge-Resultate der randomisierten, doppelblind, placebokontrollierten sogenannten LipiDiDiet-Studie von Soininen et al.  publiziert. Dabei wurde das Supplement Fortasyn Connect® (125 ml täglich, Synonym für das bereits erwähnte Sovenaid®) gegenüber einer Placebo-Intervention bei über 300 Patienten mit «prodromaler» Alzheimer-Erkrankung untersucht. Die Autoren stellten eine reduzierte Progredienz der dementiellen Entwicklung mit im Vergleich zur Kontrollgruppe geringerer Verschlechterung von Kognition und Hirnatrophie im Verlauf fest.\nOb diese doch geringen Veränderungen die Einnahme eines Supplements während Jahren rechtfertigt, sei zurzeit dahingestellt.\nZur Untersuchung, welche Ernährungsansätze in der Alzheimer-Prävention oder allenfalls auch in der Beeinflussung des Krankheitsverlaufes von Wichtigkeit sein könnten, braucht es noch weitere Studien mit grösserer Stichprobengrösse, längerer Dauer und empfindlichen Endpunkten. Ein präventiver Lifestyle aus gesunder (mediterraner oder nordischer) Ernährung kombiniert mit körperlicher und sozialer Aktivität, und zwar je früher, desto besser, zeigte positive Resultate und sollte empfohlen werden.


Sivaji: The Boss (Indien, 2007)\n> SIVAJI: THE BOSS\nActionkomödie. Indien. Tamilisch\nAlternative Titel Sivaji; சிவாஜி\nProduktion M. Saravanan, M.S. Guhan\nKamera K.V. Anand\nChoreografie Lawrence Raghavendra, Prabhu Deva, Raju Sundaram\nDarsteller Rajnikanth, Shriya, Suman, Vivek, M.S. Bhaskar, V.M.C. Hanifa,\nUma Pathmanaban, Ravi Kumar, Manivannan, Mayilsamy, Nayantara\n© Text Marco, molodezhnaja 15.4.08\nDer Software-Ingenieur Sivaji Arumugam (Rajnikanth) kehrt nach vielen Jahren in den USA in seine Heimatstadt Chennai zurück. Mit dabei hat er hart verdiente 2.5 Milliarden Rupien, mit denen er die Stiftung Sivaji Foundation gründet, um armen Leuten zu helfen. Dazu lässt er ein Spital und Medizin-College bauen, das Gratisausbildungen anbietet. Doch der geldgierige Adiseshan (Suman) beobachtet Sivajis Gutmenschentum mit Argwohn - und hetzt dem Wohltäter die Justiz auf den Hals. Nun wird Sivaji klar, dass in Indien Schurken aus Politik und Wirtschaft hunderte von Milliarden Rupien Schwarzgeld bunkern und so jeglichen Wohlstand für die Armen verhindern. Er luchst diesen Verbrechern mit ihren weissen Westen das Geld online ab und schickt es an seine Freunde in die USA, die es zurück an den Sivaji-Fond senden. So kommt Sivaji an ein gigantisches Vermögen, mit dem er Strassen baut, den Armen hilft und eine Alternativregierung aufbaut. Das rückt ihn und seine Frau Tamizhselvi (Shriya) jedoch ins Visier der Bösewichter.\nIch mag Regisseur S. Shankar nicht besonders - sein letztes Werk, das reaktionäre Spektakel Anniyan, war stellenweise schwer durchzuhalten. Auch von Superstar Rajnikanth bin ich nicht der grösste Fan: Er hat es in jahrzehntelanger Arbeit zu gewaltigem Ansehen gebracht und dies seiner im Privatleben angenehmen Art und seines Einsatzes wegen auch sicher verdient. Doch seit sein Publikum von ihm regelrecht erwartet, alle Stereotypen seines Star-Status' durchzuspielen, ist er zur dauergrinsenden Karikatur verkommen. Ganz zu schweigen davon, dass sein letzter Blockbuster Chandramukhi gehörig überschätzt war. Schlechte Voraussetzungen also, um "Sivaji" zu mögen. Ich habe trotzdem auf eine positive Überraschung gehofft. Die ist nicht eingetreten: "Sivaji" ist aufgeblasener Trash von geringem Wert, sackteuer, aber ziemlich wertlos. Im Vergleich zu Chandramukhi sogar noch ein Rückschritt.\nDabei wirft Shankar alles auf die Wagschale, was er hat. Mit einem Budget, das je nach Quelle zwischen 60 und 80cr lag (600-800 Mio. Rupien) und damit das höchste indische Filmbudget aller Zeiten wäre, inszenierte er Rajnikanths einhundertsten Tamil-Film als Masala-Spektakel. Aufwändige Tricks, üppige Dekors und natürlich Superverdiener Rajnikanth selbst trieben die Kosten in astronomische Höhen. Dazu die Musik von Star-Komponist A.R. Rahman und viele Stil-Brüche, die ein Maximum an Kostümen und Accessoires benötigten. Doch mit all dem drehte Shankar nur die wiederholte Interpretation seines Lieblingsthemas: Kampf gegen Korruption. Hat der Mann eigentlich auch was anderes drauf? Anniyan, Nayak, Indian - ewig dasselbe naive Politikverständnis, kombiniert mit Anti-Regierungsfloskeln, verpackt in durchkomponierte und hyperstilisierte Bilder.\nHier kommt dieses Thema erst in der zweiten Filmhälfte zum Zug. Die erste ist, in Ermangelung eines anderen Wortes, einfach langweilig bis auf die Knochen. Es passiert so gut wie nichts. Die erste grosse Actionszene gibts nach 40 Minuten, ansonsten Gelaber. Endloses Gequatsche. Dazwischen ab und zu der Versuch einer Romanze zwischen der putzigen, 24-jährigen Shriya (Awarapan) und dem 57-jährigen Rajnikanth. Chemie entwickelt sich keine, nicht nur wegen des Altersunterschieds, sondern weil Rajni einfach nicht der romantische Typ ist und sein eingefrorenes Lächeln nur abschreckt. Shriya wiederum kämpft gegen einen unsympathischen Charakter, ihre Zurückweisungen von Shivaji wirken oft willkürlich und unnötig bösartig.\nShriya spielt trotz allem ganz passabel. Sie tanzt ansprechend, sieht toll aus und schmeichelt der Kamera. Rajnikanth dagegen beschränkt sich aufs Chargieren. In manchen stillen Phasen zeigt er, dass er noch Schauspieler ist, in den Restlichen ist er Clown, Posterboy des Exzesses und Modepüppchen des Grotesken - der Moshammer der indischen Filmindustrie in Verbund mit Prügeleien im (qualitätsreduzierten) "Matrix"-Stil und langem pseudo-politischen Gepoltere. Seine ganze Taktik, das Schwarzgeld des Staates in "weisses Geld" umzuwandeln und dem Volk zur Verfügung zu stellen, via eine Art Privatpolitik ist eher spärlich ausgearbeitet und wenig glaubhaft. Zudem geht die politische Botschaft in lärmiger Action, die meistens aufwendig, aber mittelmässig choreografiert ist, gnadenlos unter.\nWenn mal nichts Wichtiges passiert, und das ist sehr oft der Fall, kann man sich über die kuriosen Ideen wundern, die Shankar auftischt. In einer Szene meint Tami, sie und Sivaji würden nicht zusammen passen, weil er zu dunkelhäutig und sie zu hell sei. Darauf schmiert er sich mit kiloweise Bleichungscreme ein und performt den nächsten Song (die Pseudo-Raggamuffin-Nummer "Style", gedreht vor dem Guggenheim-Museum im spanischen Bilbao) mit Hilfe ausgeklügelter Tricktechnik als Weisser. Daraus macht Shankar nicht viel, keine Kritik am "Bleich-Wahn" in der Schönheitsindustrie, keine ironische Bemerkung dahingehend, dass auch der angegraute, spärlich behaarte und dunkelhäutige Rajnikanth selbst in Realität ganz anders aussieht, als in seinen Make-up-bepflasterten Filmen. Nein, die mehrminütige Sequenz ist nur Spielerei. Und das ist der ganze Film. Von einem Matchbox-Auto-mässigen Crash-Spektakel bei einer "King Kong"-Vorführung bis zum überzeichneten Ende: alles nur Spielerei. Dagegen wäre nichts einzuwenden, wenn sie wenigstens spannend daher käme. Oder lustig. Oder unterhaltsam.\nNur herrscht in all diesen Bereichen tote Hose. Drei Stunden lang knorzt Shankar den Plot voran, ohne je Drive zu entwickeln. Es gibt nur wenig, was überhaupt gefällt - selbst A.R. Rahmans in den meisten Kritiken gelobten Songs waren für mich eine herbe Enttäuschung und blieben nicht im Ohr. Dafür tauchen in einer Sequenz die beiden Stars in kultigen Kulissen im Stil alter Tamil-Movies auf. Ganz nett. Auch die Ausstattung in den Song-and-Dance-Nummern bietet was fürs Auge. Das reisst alle paar Minuten aus der Lethargie. Und nach dem langgezogenen Schlusskampf hat das Ende eine angenehme Ironie. Viel zu wenig für satte 188 Filmminuten.\nIn Indien kam der Schmus trotzdem an - Rajnikanths Aura sei Dank. So avancierte "Sivaji" zum erfolgreichsten Tamil-Film aller Zeiten und soll manchen Quellen zufolge weltweit 100cr, also eine Milliarde Rupien, eingespielt haben - was nur schwer zu überprüfen ist. In England schaffte es der Film als erste Tamil-Produktion in die Top 10. All das beweist zwei Dinge: Rajnikanth ist ein Überheld, ein Liebling der Massen, der mit jeder seiner aufwendigen Produktionen im Moment nichts falsch machen kann. Und: Der Erfolg eines Films widerspiegelt nicht automatisch seine Qualität. "Sivaji" mag ein Kassenknüller sein, der selbst mit seinem gigantischen Budget noch Gewinn abwarf - doch er ist kein guter Film. Schöne Aufnahmen, protzige Sets, aber sonst orientierungslos, plakativ, ohne Charme und vor allem überaus langweilig. Viel Hype um nichts.\nTon: Tamisch 5.1 und DTS mit englischen Untertiteln (Film und Songs).\nDisk Rating * * * ½ (3-Disk-Set mit scharfem Bild, bis auf leichtes Interlacing. 5.1-Ton überzeugend abgemischt).


Wasserarten: Natürliches Mineralwasser - St. Leonhards Quellen\nEs hat seinen Ursprung in unterirdischen, vor Verunreinigungen geschützten Wasservorkommen, wird an der Quelle abgefüllt und muss amtlich anerkannt werden.\nNach der ursprünglichen Quellenanalyse des Rohwassers müssen die Zusammensetzung des natürlichen Mineralwassers, die Temperatur in der Quelle und seine übrigen wesentlichen Merkmale im Rahmen natürlicher Schwankungen konstant bleiben. Dies muss regelmäßig überprüft werden.\nEs darf nur eingeschränkt behandelt werden: So dürfen unbeständige Inhaltsstoffe wie Eisen- oder Schwefelverbindungen mit physikalischen Verfahren entfernt werden (enteisentes und entschwefeltes Mineralwasser). Unter bestimmten Bedingungen ist es erlaubt, mittels Ozon verschiedene aus dem Gestein stammende Inhaltsstoffe zu entfernen. Einem natürlichen Mineralwasser darf – mit physikalischen Verfahren – Kohlensäure entzogen oder hinzugefügt werden. Des Weiteren dürfen unerwünschte Bestandteile wie zum Beispiel Mangan oder Arsen mit genehmigten Verfahren entfernt oder reduziert werden. Auch Fluorid darf durch den Einsatz aktivierten Aluminiumoxids entfernt werden (Europäische Verordnung Nr. 115/2010).\nSt. Leonhards lies die St. Leonhardsquelle und die St. Georgsquelle amtlich als „Natürliches Mineralwasser“ anerkennen. Allerdings verzichten wir auf alle Maßnahmen, die die Struktur unserer artesischen Wässer verändern würde (z.B. Ozonierung). Unserer Leonhardsquelle wird mit Hilfe natürlichem Luftsauerstoffs und natürlicher Quarzsand-Filtrierung Eisen entfernt. Man nennt dies „Enteisenung“. Die St. Georgsquelle ist natürlicherweise Eisen-frei. Alle anderen Quellen von St. Leonhards sind als „Quellwasser“ deklariert.\nDie rechtliche Grundlage von Mineralwasser ist die deutsche Mineral- und Tafelwasserverordnung. Diese schreibt strengere mikrobiologische Grenzwerte als beim Trinkwasser vor, die durch die Lebensmittelüberwachung kontrolliert werden. Sie gelten aber nur für den Ort der Abfüllung, nicht für den weiteren Weg bis zum Verbraucher, während die Anforderungen an Trinkwasser für den Ort der Entnahme gelten. Jede Quelle muss amtlich anerkannt sein. Amtlich anerkannte Mineralwässer werden mit dem Namen und dem Ort der Quellnutzung vom Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit im Bundesanzeiger bekanntgegeben.\n(Quelle: Wikipedia; Mineral- und Tafelwasser-Verordnung, Red.)


» Alkote Koifutter Orange (13,5 kg / Ø 3 mm) professionelles Mastfutter\ninkl. 16% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 20. September 2021 9:56\nEiweißreiches, hochverdauliches Mastfutter für Koi mit hohem Vitamingehalt für schnelles und kontrolliertes Wachstum.\nAL-KO-TE Orange enthält außerdem: Astaxanthin Krillmehl Prebiotikum Probiotika Immunstimulanz (Beta Glucane) Die enthaltenen Pigmente sorgen für eine langsame und exzellente Farbgebung.\ninkl. 16% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 20. September 2021 10:06\ninkl. 16% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 20. September 2021 5:18\ninkl. 16% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 20. September 2021 10:04


Neueröffnung Sport.Zentrum.NÖ Alpenverein\nIm Zuge großzügiger Umbauarbeiten im Sportzentrum Niederösterreich in St. Pölten wurde auch die Kletterwand erneuert. Der Alpenverein hat sich an der Finanzierung beteiligt und günstige Konditionen für seine Mitglieder vereinbart.\nSport- und Hallenklettern boomen und sind ein wichtiges Betätigungsfeld alpiner Vereine. Der Alpenverein St. Pölten trägt diesem Trend Rechnung und bietet Kletterkurse, einen Klettertreff im Winter sowie geführte Touren in attraktiven Sportklettergebieten an. Die Alpenvereinsjugend ist ebenfalls besonders aktiv und führte ein regelmäßiges betreutes Klettertraining im Sportzentrum.NÖ durch. Leider waren die Möglichkeiten an der alten Wand begrenzt.\nIm Zuge großzügiger Umbauarbeiten im Sport.Zentrum.NÖ wurde auch die Kletterwand erneuert und steht kurz vor der Fertigstellung! Am 31. Mai findet die Eröffnung statt. Die Neue Wand ist 12 Meter hoch und wesentlich besser strukturiert. Die neue Wand bietet viele neue Möglichkeiten in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Der neu geschaffene Boulderbereich bietet zusätzliche Übungs- und Trainingsmöglichkeiten.\nDer Alpenverein St. Pölten hat sich an der Finanzierung der Kletterwand-Anlage mit € 20.000,- beteiligt und konnte dadurch für seine Mitglieder sehr günstige Konditionen erwirken, wie beispielsweise um ein Drittel ermäßigte Tarife und Routen in Absprache mit dem Sport.Zentrum.NÖ umzubauen. Darüber hinaus ist der Boulderbereich frei zugänglich.\nDas AV-Jugendteam unter der Leitung von Harald Blamauer hat sich bei den Verhandlungen mit dem Sportzentrum sehr stark eingebraucht und bei der Gestaltung der Kletterwand intensiv mitgearbeitet.\nWir freuen uns schon auf die ersten Seillängen an der neuen Kletterwand!


Podcast - Folge 1 - 09/2011: Das Hörspiel ist tot, es lebe das Hörspiel!Seite 3 | HoerTalk.de - Hörspiel-Community\nHerzlichen Glückwunsch allen Beteiligten: interessant, witzig, knackig und kurzweilig!!!\nAhahaha, die Hörtalk-WE-Werbung, ich denke seit das läuft an "RÜGENWALDER.. nur echt mit der Mühle LOL\nIch habe ihn eben gehört und muss sagen, dass der Podcast trotz der Länge einfach cool war. Knackig und frisch, unterhaltsam und informativ. Fand ich wirklich toll. Besonders die Aufteilung der Diskussion hat ihren Zweck nicht verfehlt. Ein dickes Lob an das neue Team!\nAuch ein großes Lob von mir! Toll gemacht! Coole Sounds, viel Abwechslung! Soundküche war sehr interessant! Und auch die Jingles und die "Werbeeinschaltung" waren toll! Weiter so!!! :thumbsup:\nNeeeiiiiiiiiiiiiiinnn niemals, Geiles Ding. :laugh:\nAlso ich finde den Podcast grundsätzlich auch toll. Die Ideen sind frisch und die Umsetzung erstklassig. Lustige Idee mit der Beerdigung des Hörspiels am Anfang. Dafür Daumen hoch.\nDie Diskussion nicht "am Stück" zu senden, sondern aufzuteilen, fand ich hervorragend. Bevor die Aufmerksamkeitsspanne sich merklich reduziert, wird ein Schnitt gesetzt. Toll!\nBzgl. "Aufmerksamkeitsspanne": Hier wäre dann auch mein einziger Kritikpunkt. Ich finde den Podcast zu lang. Otto Normalhörer kann 10 Minuten konzentriert zuhören...spätestens dann flacht die Aufmerksamkeit ab. Dieses Problem schwächt ihr zwar (gekonnt!) ab, indem ihr viele Themenwechsel einbringt - insgesamt finde ich aber eine Laufzeit von fast einer Stunde für einen informativen Podcast (wie er hier vorliegt) zu viel. Zumal da ja viele viele Informationen geballt auf einen hernieder prasseln\nAndererseits sind die Themen natürlich hier so breit gefächert, dass man dieses Problem als Hörer ja durchaus selbst in die Hand nehmen kann, indem man einfach die Themen, die einen persönlich nicht so interessieren überspringt. Wäre diesbzgl. vielleicht eine Downloadvariante mit "Kapiteln" sinnvoll?\nVorausgesetzt, es ist geplant, den Podcast weiterhin in einer solchen Länge zu präsentieren - der Zusatz im ersten Post "mit einer extra langen Ausgabe", lässt vermuten, dass dies nicht der Fall ist\nInsgesamt schließe ich mich aber der vorherrschenden Meinung an: Ein toller Podcast! Freue mich auf mehr.\nIch bin Erlich, er hat eigentlich Recht es ist ganz schön Lang.\nKorrekt. Auch diese Folge war längst nicht so lang geplant. Aber wir wollten kein Thema rauswerfen oder nur oberflächlich abhandeln. Bei einem zweimonatlich erscheinenden Podcast halte ich die Länge für vertretbar (zum Vergleich: Die Sendung "Hart aber fair" dauert 75 Minuten und erscheint wöchentlich). Man muss ja auch nicht die gesamte Folge am Stück hören. Eine Kapiteleinteilung wäre technisch zwar möglich, da müssten wir aber ein anderes Format nutzen, das nicht mit allen MP3-Playern kompatibel ist.\nDie nächste Folge soll aber kürzer werden (ist zumindest geplant )\nBzgl. Kapitel: Könnte man auch ganz banal mit "Multi-Tracks" lösen\nDas wäre aber blöd für das RSS Feed...\nWie Jens schon schrieb es gibt enhanced Podcast die Kapitel erlauben aber da das keine MP3 sind wird das nicht jeder abspielen können...abgesehen davon war das auch tricky zu erstellen war, wenn ich mich recht erinnere... das war früher bei Apple ein Kommandozeilentool. Evtl geht es mittlerweile auch einfacher einen AAC File mit Kapiteln zu versehen.\nAngeblich soll man auch OGG Files mit Kapiteln versehen können...kann man ja mal recherchieren wie das geht.\nMir hat der Podcast sehr gefallen. Die Themen waren sehr gut gewählt, weil gerade eben aktuell. Auch schön, dass ihr da viele Dinge als Ideen eingestreut hat, an denen auch andere mitmachen können. Ich werde sehen, ob ich mal die Zeit finde eine Rezi zu vertonen. Das Interview mit Sabine und mit Jens fand ich auch sehr schön. Also, dann mal weiter so.\nFreut mich! Wir hatten Dich ja auch an dem Abend interviewt, aber da das in der Pause war, war im Hintergrund so lautes Gelaber von den Leuten, dass war einfach nicht zu verwenden, und Inhaltlich hatte sich Dein Interview mit Sabines auch größtenteils gedeckt. Ja dann mach mal ne Rezi, wer wen nicht Du, newa?\nSo ich habe mich mal mit Kapiteln in AAC Dateien beschäftigt. Jeder Itunes, ipod, iphone, ipad Nutzer - aber auch viele andere - sollten die untenstehende Datei mit Kapitel auf alle Fälle nutzen können. AAC ist praktisch die Weiterentwicklung von MP3 und wird auch von Sony, X box und weiß ich wem unterstützt...ob die Datei bei Euch mit Kapiteln funzt müsst Ihr mal ausprobieren. Die Datei ist für uns erst mal nur ein Test auf die Husche ...\nIn Itunes kommt man per Doppelklick auf das Cover zu den Kapiteln....(vgl. Bild)\nJe nachdem wie Euer Feedback dazu ist, würden wir uns im Team überlegen, ob wir das dann zusätzlich zur MP3 Datei anbieten.\nMan könnte das Format ja in einem zweiten Feed anbieten, wäre natürlich etwas aufwändiger und ich weiß nicht, ob sich das wirklich lohnt.\nIch wäre auf jeden Fall dafür! Ich arbeite eh mit iTunes/iPod und liebe die Bookmarkfunktion. Ab einer Länge von 60 Min ist das sinnvoll, vor allem wenn man später nochmal eine bestimmte Stelle finden möchte. Außerdem ist die Klangqualität doch höherwertiger, richtig?


Junge Union Kreis Pinneberg - Junge Union Kreis Pinneberg lädt Interessierte zum Stammtisch zur Reaktivierung des JU-Stadtverbands in Elmshorn\nJunge Union Kreis Pinneberg lädt Interessierte zum Stammtisch zur Reaktivierung des JU-Stadtverbands in Elmshorn\nDie JUNGE UNION KREIS PINNEBERG lädt alle politisch Interessierten aus Elmshorn und Umgebung zwischen 14 und 35 Jahren ein, beim Stammtisch der Jungen Union am Donnerstag, 18. Oktober 2018 im „Ochi’s Restaurant“, Holstenstraße 2, 25335 Elmshorn vorbeizuschauen. Ziel des lockeren Zusammentreffens sollen neben Diskussionen zur politischen Lage vor Ort, im Land und im Bund vor allem sein, die nächsten Schritte im Zuge der Wiederbelebung des JU-Stadtverbands in Elmshorn einzuleiten.\nElmshorn - Dazu erklärt der Kreisvorsitzende Justus Schmitt (20): „Die Stadt Elmshorn profitiert seit Mai von der erfolgreichen Politik der CDU-Mehrheitsfraktion im Stadtverordnetenkollegium. Die Junge Union Kreis Pinneberg möchte in Elmshorn die jungen Menschen noch stärker für politisches Engagement vor Ort begeistern. Dafür wollen wir mit vielen Schülern, Studenten und jungen Berufstätigen zu den\nbrennenden Themen unserer Zeit ins Gespräch kommen. Die Stimme der jungen Generation wird am besten gehört, wenn sie sich zusammenschließt und gemeinsam für konkrete Anliegen gestritten wird. Gerade deshalb streben wir die Reaktivierung des JU Stadtverbands Elmshorn an, die bei unserem Stammtisch, gerne mit neuen Ideen und Gesichtern, festgezurrt werden soll."


Die besten Konsolenspiele • Markscottonline.com\nSpielekonsole gefällig? Welche darf es sein? Eine Playstation 3, 4 oder 5? Oder lieber eine Xbox? Wie wäre es mit einer Wii-U oder der Nintendo Switch? Es gibt inzwischen einige verschiedene. Und jede der Konsolen hat seine eigene Charakteristik und eine Spielesammlung, die auf einen Schwerpunkt abzielt. Die Wii und deren Nachfolger bringen den Spieler dazu, aufzustehen und mit Bewegung selbst am Spiel teilzunehmen. Playstation und X-Box liefern dagegen sehr viele rasante Action- und Strategiespiele. Hier entscheiden schlicht und ergreifend die Vorlieben des Spielers.\nEin Albtraum: Konsole ohne Spiele\nMeist äussern unsere Kinder irgendwann den Wunsch, eine Konsole zu besitzen. Gerade in den Ferien, wenn das Wetter nicht mitspielt, finden wir Eltern es manchmal gar nicht so schlecht, wenn die Kids „verräumt“ sind und sich anderweitig beschäftigen. Hier und dort eine Stunde Spielekonsole zu gestatten bietet uns eine Verschnaufpause. Eine Playstation alleine ist zwar für das Kind eine tolle Anschaffung, hat aber noch keinen Unterhaltungswert. Eine Konsole ohne Spiele ist wie am gedeckten Tisch zu verhungern. Das geht gar nicht. Und die Spiele für die Konsolen sind weiss Gott nicht billig. Sehen Sie sich in den Elektronik-Fachmärkten oder Spieleshops um. Unter 30 Franken bekommt man kaum etwas geboten. Nach oben gibt es sowieso keine Grenzen. Der Realist unter Ihnen wird sich fragen: Wie lange hat mein Kind mit einem Spiel Spass? So lange, bis es „ausgespielt“ wurde. Wir reden im schlechtesten Fall und bei einfachen Spielen von einigen Stunden, bei den grossen komplizierten Spielen von einigen Wochen oder Monaten. Je nachdem, wieviel Spielzeit Sie dem Kind pro Tag gewähren. Dann ist ein Spiel uninteressant. Es ist zwar gebraucht, sieht aus wie neu, funktioniert bestens, liegt dann aber in einer Schublade und verstaubt.\nGebrauchte Spiele sind genial!\nWer nach dieser Überlegung zu dem Schluss kommt, dass die neuen Spiele überteuert sind in Anbetracht dessen, dass sie ein kurzes Ablaufdatum haben und wer zudem über nicht „zu viel“ Geld verfügt, wird sich über das Angebot von Basads.ch freuen. Dieses Kleinanzeigenportal der Schweiz vereint die Nation, indem Gebrauchtes wie auch Neues kostenlos inseriert und verkauft werden kann. Bildmaterial, Beschreibungstexte und Kontaktmöglichkeit – alles kann binnen Minuten online gestellt werden. Für Sie als Schnäppchenjäger bedeutet das, alle Konsolenspiele in gebrauchtem aber einwandfreiem Zustand zu finden und auch kaufen zu können. Die Geschäftsabwicklung besprechen Sie direkt mit dem Verkäufer. Egal ob Versand, Abholung, Barzahlung oder Überweisung. Alles ist möglich. Basads.ch macht das Gebrauchtwarengeschäft zum Kinderspiel.\nCopyright © 2019 · All Rights Reserved · Markscottonline.com


Herbst 1989: In einem kleinen Dorf in einem kleinen Land mit einer großen Mauer geht alles seinen sozialistischen Gang. Zumindest scheinbar. Im Verborgenen arbeitet die zehnjährige Rike mit ihren beiden besten Freunden an einer spektakulären Erfindung, die die Welt verändern, vor allem aber Onkel Mike aus West-Berlin zurück in den Osten beamen soll. Inspiriert durch ihre Lieblingsserie Raumschiff Interspace bauen sie einen Teleporter. Was die Drei nicht ahnen: Rikes Eltern überlegen selbst, „rüberzumachen“. Und der linientreue Volkspolizist Mauder ist den erfinderischen Quertreibern auch schon auf der Spur. Die Lage spitzt sich dramatisch zu, als das Experiment am 9. November 1989 einen ungeahnten Verlauf nimmt.\nStichworte: Geschichte, Abenteuer, Science-Fiction


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