Der Hufshop - Der Hufstrahl\nStartseite » Der Hufstrahl\nCopyright © für Text und Bilder: W. Busch, 2003 - 2017\nHufstrahl und Strahlfäule\n- Pflege des gesunden Hufstrahls\n- Erkrankungen und Schäden\n- Bearbeitung eines befallenen Hufes\nBeim Verfassen solcher Spezialartikel gerät man leicht etwas in die Zwickmühle, denn dieser soll "nur" den Hufstrahl behandeln.\nMan kann aber ein solches Einzelelement des Hufes, eigentlich nicht einmal den gesamten Huf als solchen als isolierte, vom Umfeld abgeschnittene Einheit betrachten.\nDenn jede Eigenschaft, jedes Problem an jedem Element des Hufes steht in wechselseitigem Bezug zum gesamten Rest des Tieres und selbstverständlich auch zur Umwelt, mit der das Tier immer in enger Verbindung steht.\nWenn nun also nur ein Teil dieser Gesamtheit abgehandelt wird, besteht durchaus die Gefahr, daß der Blick für ursächliche Zusammenhänge verloren geht.\nDas ist keineswegs ein Fehler, den nur Laien machen, gerade auch in der Fachwelt besteht diese Tendenz zur isolierten Betrachtung einzelner Elemente, die oftmals den Blick für die eigentlich logischen Zusammenhänge, also "fürs Ganze" verlegt und so zu teils recht fragwürdigen Schlüssen führt.\nOder bestimmte Phänomene mehr oder weniger unerklärlich macht, obwohl sie aus dem Zusammenhang heraus durchaus erklärbar sind.\nDeshalb soll hier versucht werden, vor allem bei den Fallbeispielen und der Bearbeitung auch Zusammenhänge aufzuzeigen, denn nur so wird ein (Horn-) Schuh draus...\nDer Aufbau des Hufstrahls\nEr besteht aus weichem, von der Strahllederhaut gebildeten Röhrchenhorn, das wie die Lederhaut selbst in Form eines dreidimensional gefalteten "V" (von unten gesehen) im hinteren Hufsohlenbereich liegt. Der Querschnitt des Hornstrahls entspricht dadurch in etwa einem "W".\nOberhalb des Strahls im Inneren des Hufes befindet sich das Strahlpolster. Es bildet eine sehr elastische Zwischenschicht zwischen dem verhornten Anteil des Strahls sowie der Strahllederhaut und den knöchernen Anteilen der Zehe sowie dem Hufrollenkomplex.\nAn der Strahllederhaut vor allem in der mittleren Furche, dem sogenannten Hahnenkamm, befinden sich einige wenige Drüsen, die uns später noch interessieren werden. Manche Wissenschaftler gehen davon aus, daß sie in früheren Entwicklungsphasen u.a. zur Markierung des Untergrundes zu Wiedererkennungszwecken dienten. Es gibt auch die These, daß diese Drüsen eine Art Schweiß absondern, der an der Hufunterseite ein leicht saures Milieu herstellt.\nDie Hauptfunktionen des Hufstrahls\n- Zunächst ist er durch seine dreidimensional gefaltete Architektur und die vergleichsweise elastische Struktur besser in der Lage, die seitliche Ausdehnung der Hornkapsel bei Belastung dämpfend auszugleichen, als dies die lediglich gewölbte, aber harte Hornsohle könnte.\n- Gleichzeitig schützt er die über ihm im Inneren des Hufes befindlichen Strukturen, also hauptsächlich den sogenannten Hufrollenkomplex vor äußeren Einflüssen. Hierzu ist er durch seinen elastischen Hornaufbau besonders gut geeignet, da er den Druck beim Einwirken mechanischer äußerer Reize bereits teilweise in sich selbst abdämpft.\n- Dennoch ist der Hornstrahl im gesunden Zustand fest genug, um zusammen mit dem Hufknorpel und anderen Teilen und Mechanismen des Hufes auch die Hornkapsel selbst im Bereich der Trachten, in dem keine knöchernen Strukturen mehr für die Formstabilität des Hufes sorgen können, zu stabilisieren.\n- Er sorgt in Verbindung mit dem Hufmechanismus für die Durchblutung des Hufes.\nDas Thema Hufdurchblutung wird recht vielschichtig diskutiert, je nach gerade verfügbaren wissenschaftlichen Arbeiten und Erkenntnissen und leider oft auch so, wie es in die Theorien der jeweils propagierten, "richtigen" Hufbearbeitung passt. Eine wirklich schlüssige These, die alle bekannten Phänomene in diesem Bereich mit einschließt, besteht jedoch meines Wissens nicht.\nSelbstverständlich möchte auch ich mir nicht anmaßen, hier die "einzige Wahrheit" zu kennen, vielmehr werde ich versuchen, erwiesene Mechanismen aufzuzeigen und meine eigenen Gedanken hierzu beizusteuern. Anzunehmen ist in jedem Falle, daß der Hornstrahl mit zu diesem wichtigen Mechanismus zur Versorgung der Hornkapsel beiträgt, in welchem Ausmaß, wäre noch in entsprechenden Forschungen zu klären.\nSowohl durch Augenschein als auch durch Messungen erwiesene Tatsache ist z.B. die Abflachung des Strahls in seiner "W-Form" (das "W" wird breiter und flacher) bei normaler Belastung des Hufes. Dies ist auch logisch nachvollziehbar, denn mit dem Weiten der Hornkapsel im hinteren Bereich bei Belastung wird auch der Hornstrahl mit in die Breite gezogen. Sofern der Hornstrahl bis nah zur Bodenfläche des Hufes heranreicht oder sogar den Boden direkt berührt, wird er zusätzlich von unten mit Druck beaufschlagt, was ihn auch zusätzlich abflacht.\nDie Konsequenz aus den obengenannten, unterschiedlichen Abständen des Strahls von der Bodenfläche ist aber sehr unterschiedlich, denn während das über dem Strahl liegende Strahl/Ballenpolster beim vollflächig mittragenden Strahl während des Auffussens mit Druck beaufschlagt wird, gibt es auch Messungen, die diese Druckbeaufschlagung negieren, sogar zu der Aussage kommen, daß das Strahlpolster während des Auffussens druckentlastet wird. Hierbei handelt es sich jedoch mit Sicherheit um Ausprägungen des Hornstrahls, die auch beim Belasten des Fußes den Boden nicht berühren.\nEs muss sich dabei aber nicht um einen degenerierten, also krankhaft verkümmerten Hornstrahl handeln, etliche Pferderassen (v.a. auch "Blütertypen") prägen den Hornstrahl allgemein nicht so stark aus wie andere, ohne daß man dabei von schadhaften Ausprägungen sprechen könnte.\nAuch durch im Trachtenbereich offene Beschläge ist eine solche Druckentlastung zu erreichen, hierbei wird der Strahl künstlich vom Boden entfernt.\nSehen wir uns also an, inwiefern der Strahl hier überhaupt zur Durchblutung beitragen kann, wo in diesem Bereich Blutgefässe liegen, die durch den Strahl oder das Strahlpolster mit Druck beaufschlagt werden können.\nIm Strahl- und Ballenpolster selbst finden sich nur sehr wenige Gefäße, die in Bezug auf die Durchblutung des Hufes als nicht sehr relevant angesehen werden können. Eine größere Ansammlung von Gefäßen findet man dagegen in den sogenannten Venenplexi, also Gefäßbündeln für das "ablaufende" Blut, die im hinteren Seitenbereich der Hornkapsel innerhalb und außerhalb der Hufknorpel verlaufen. Eine Durchblutungsförderung kann natürlich über Venen nicht direkt erreicht werden, vielmehr handelt es sich quasi um eine "Entblutungsförderung", die aber sehr wichtig ist, weil die Gefäße der Hufe sehr weit vom Herzen entfernt und ein gutes Stück unterhalb sind, zusätzlich wird der Blutfluß durch die vielen engen Kapillaren in der Huflederhaut stark abgebremst. Es müssen also die Venen verengt werden, dadurch wird das in ihnen befindliche Blut weitergedrückt.\nDer äußere Venenplexus wird dann mit Druck beaufschlagt und somit zu Pumpzwecken gebraucht, wenn sich der Abstand zwischen der Hornkapsel, bzw. dem Kronsaum und dem Hufknorpel verringert. Das ist dann der Fall, wenn dieser Abstand zuvor vergrößert wurde, indem sich die Hornkapsel beim Auffussen geweitet hat. Die Pumpfunktion findet also durch das Zusammenziehen der Hornkapsel beim Entlasten des Hufes statt.\nAm inneren Venenplexus wirkt ein ähnlicher Mechanismus, hier sind aber keine zwei relativ festen Begrenzungen vorhanden wie beim äußeren Plexus (Hornkapsel/Hufknorpel), nur der Hufknorpel dient als äußere Begrenzung. Innerhalb der Hufknorpel befinden sich lediglich die Strahl-/Ballenpolster, die sehr viel nachgiebiger sind. Sie werden nun zusätzlich von unten mit Druck beaufschlagt, wenn entweder der Strahl direkt nach oben gedrückt wird (bei Bodenkontakt), oder wenn der Strahl durch die bereits oben beschriebene Formänderung beim Entlasten auf das Polster drückt. Dieser Druck wirkt über die Polster auch seitlich gegen die Hufknorpel und somit auf die inneren Venenplexi.\nGleichzeitig wird durch denselben Mechanismus die Strahllederhaut im Schrittrythmus mit erhöhtem und verringertem Druck beaufschlagt und dadurch deren Kapillaren entleert bzw. bei Druckentlastung erneut gefüllt.\nDaraus ergibt sich aber auch die Frage, wie sich diese Mechanismen darstellen, wenn der Strahl vollflächig mitträgt, also weder beim Belasten des Hufes (Bodendruck von unten) noch beim Entlasten (Druck durch Formänderung) eine Möglichkeit hat, diese Pumpfunktionen in größerem Umfang auszuführen.\nUnd daraus wiederum, sowie aus der Praxis, in der man beide Ausprägungen des gesunden! Hornstrahles findet (sowohl mittragend als auch nicht tragend) ergibt sich logischerweise auch die Frage, wie relevant diese Pumpfunktion für die Durchblutung des Hufes ist, bzw. wo die Grenzen liegen.\nDoch dazu wird im Rahmen der Erkrankungen des Hufstrahls noch zu sprechen sein.\nPflege des gesunden Hornstrahls, Gesunderhaltung\nWas kennzeichnet den gesunden Hornstrahl?\n- Er entspricht in seiner Form und Ausprägung den Gegebenheiten des restlichen Hufes, wird also eindeutig durch die seitlichen Strahlfurchen definiert.\nDies ist wichtig, denn nur so kann er die entsprechenden Bewegungen innerhalb der Hornkapsel mit ausführen, ohne in seiner Struktur überlastet zu werden.\n- Die Hornhärte definiert sich nach der Härte der restlichen Hornkapsel, ist also direkt proportional zu dieser.\nAuch hier führt eine zu große Abweichung zur Zerstörung der gesunden Struktur.\n- Er ist möglichst frei von losen Hornteilen oder Hornschichten, zwischen denen sich Keime einnisten und zu Zersetzungsvorgängen führen können.\n- Es befinden sich keine oder nur wenige Hohlräume innerhalb des Strahlhornes.\nDazu ist zu sagen, daß diese Hohlräume (fachsprachlich: Vakuolen), die meist mit Flüssigkeit gefüllt sind, von verschiedenen Rassen recht unterschiedlich stark und häufig ausgeprägt werden. So zeigen sich z.b. bei vielen "schwereren" Rassen (wie Kaltblüter, Tinker, Haflinger...) vermehrt solche Vakuolen auch beim ansonsten relativ gesunden Hornstrahl, bei leichteren und blütigeren Rassen scheint dieses Phänomen allgemein nicht so stark ausgeprägt. Man kann aber nicht pauschal von der Rasse auf ein zwingendes Auftreten dieser Vakuolen schließen, vielmehr ist lediglich die Wahrscheinlichkeit erhöht.\nIn der Praxis findet man sehr unterschiedliche Ausprägungen, sehr oft wird das vermehrte Auftreten bei gleichzeitiger, mechanischer Überlastung des Hornstrahls angetroffen, sei es durch eine nicht zum Huf passende Strahlform (siehe oben.) oder auch das "zu lange lassen" des Strahls, also das erzwungene Mittragen, aber auch bei hoher seitlicher Druckbeaufschlagung, z.B. bei Zwanghufen und sogar bei krankhaften Veränderungen innerhalb der Hornkapsel (wie z.B. bei Hufrehe). Man kann also davon ausgehen, daß in den meisten Fällen das GLEICHZEITIGE Auftreten mehrerer Faktoren zur vermehrten Bildung der Vakuolen führt, zum einen der wahrscheinlich vererbte Faktor des Vorhandenseins relativ vieler Drüsen, zum anderen eine Überlastung der Hornstruktur des Strahls.\n- Der Huf und der Hufstrahl sind frei von Fäulnisvorgängen\n- Ein Faktor, der nicht direkt zum gesunden Hornstrahl gehört, im Zusammenhang mit dem vermehrten Auftreten von Erkrankungen auch in diesem Bereich aber zumindest empirisch erwiesen scheint, sind die körpereigenen Abwehrkräfte. Es zeigt sich in der Praxis immer wieder, daß gerade Pferde, bei denen die körpereigene Abwehr geschwächt ist, in Herden unter gleichen Umgebungsbedingungen und scheinbar ohne das Vorliegen anderer begünstigender Faktoren z.B. vermehrt zur Fäulnisbildung auch an der Oberfläche des Hornstrahls neigen. Hier gibt es sicherlich noch weite Felder für entsprechende Forschungen, die diese These überprüfen.\nWelche und wie viel Pflege ist für einen gesunden Hornstrahl nötig?\n- Im Rahmen der möglichst regelmäßigen und rechtzeitigen Hufpflegetermine muss auch der Strahl zum restlichen Huf passend geschnitten werden, sofern nötig. Auch zwischen diesen Terminen ist es sinnvoll, zumindest lose Hornteile zu entfernen.\n- Es sollte auf eine möglichst keimarme Umgebung geachtet werden.\nDas heißt, daß regelmäßiges Entmisten der Flächen, auf denen sich das Tier aufhält, zwingend erforderlich ist. Denn je länger Mist im Umfeld verbleibt, desto stärker bilden sich hier durch Rotteprozesse sowohl schädliche chemische Stoffe (v.a. Ammoniak) als auch vermehrt Keime, die zur Zersetzung des Horns führen können.\nSo wird in manchen Ställen zwar peinlichst auf die Sauberkeit in den Einzelboxen geachtet, die Auslaufflächen werden jedoch nicht oder nur unzureichend gereinigt. Natürlich kann auch auf diesen Flächen bei entsprechend intensiver Nutzung vor allem die Keimzahl so stark anwachsen, daß trotz sauberer Boxen vermehrt Fäulnisprozesse an Huf und Hufstrahl auftreten.\nAuch die Beschaffenheit des Bodens spielt hierbei eine große Rolle.\nPrinzipiell kann man davon ausgehen, je undurchdringlicher der Untergrund ist, desto größer wird die Wahrscheinlichkeit einer zu hohen, schädlichen Keimkonzentration. Entsprechende Böden (z.B. Beton) müssen regelmäßig nicht nur trocken oder nass gereinigt, sondern auch entkeimt werden. Dies kann z.b. durch das Reinigen mit Heißdampf, aber auch durch Abflämmen oder den Einsatz chemischer Desinfektionsmittel geschehen. Wird Gummi oder ähnliches Material in lose gelegten Matten als Tretschicht verwandt, sollten auch diese regelmäßig entfernt und gereinigt und auch der Untergrund desinfiziert werden.\nStallhygiene ist natürlich nicht nur bei Boxenhaltung ein Thema, die Grundprinzipien der keimarmen Umgebung sind bei allen Haltungsformen wichtig!\n- Regelmäßige, am besten tägliche Kontrolle auf Verletzungen, eingedrungene Fremdkörper und die mechanische Reinigung mit einem geeigneten, nicht scharfkantigen Gerät sind für die Gesunderhaltung des Hornstrahls wichtig. Nur so lassen sich Verletzungen oder beginnende Fäulnisvorgänge schnell erkennen und adäquat behandeln.\nBesonders die seitlichen und mittlere Strahlfurchen sind sehr wichtig, gerade bei Strahlformen mit einer ausgeprägt hohen "W" -Form muss versucht werden, die Furchen vorsichtig bis zum Grunde zu reinigen. Hier liegt eine sehr häufige Fäulnisursache, denn bei vielen Tieren entsteht Strahlfäule alleine aufgrund der mangelnden Hygiene in den Furchen. Wenn hier länger nicht bis zum Grund gereinigt wurde, kann es durchaus vorkommen, daß Mistreste, Schmutz u.ä. über Wochen darin verbleiben und sich die zwangsläufig folgenden Zersetzungsvorgänge auf das Horn des Strahls ausweiten. Dasselbe gilt auch bei allen Arten von Beschlägen, denn sie halten den eingetretenen Schmutz regelrecht fest, die Selbstreinigung der Hufunterseite ist stark eingeschränkt.\n- Huf und Strahl von Zeit zu Zeit mit Wasser zu reinigen ist an sich kein Problem, dies sollte jedoch mit viel Umsicht geschehen.\nDazu muss man wissen, daß Horn insgesamt sehr viel Wasser aufnehmen kann (Strahlhorn z.B. bis zu 97% seines Volumens). Diese Fähigkeit ist durchaus sinnvoll, denn so passt sich das Horn seiner direkten Umgebung an und kann je nach Umgebungsfeuchtigkeit sehr weich (=feucht) oder hart (=trocken) werden. Neben einer umgebungsbedingten Abriebfestigkeit hat der Huf so auch eine dem Boden angepasste "Tastfähigkeit" bei gleichzeitig ebenfalls angepasster Stabilität der Hornkapsel.\nAls Beispiel: Wenn der Untergrund sehr trocken ist, kann man davon ausgehen, daß er im Normalfalle auch entsprechend hart ist. Wenn dann das Horn des Strahls und der Sohle durch übermäßigen Wassergebrauch beim Reinigen sehr weich wäre, bestünde die Gefahr, daß es zu entsprechenden Verletzungen, Quetschungen etc. an der Sohle und im Bereich oberhalb des Hornstrahls käme, weil er dann harten Bodenunebenheiten keinen ausreichenden Widerstand entgegensetzen kann. Ein weiteres Problem übermäßigen Wassergebrauchs, vor allem in Verbindung mit harten Bürsten oder wenn mit scharfem Wasserstrahl gearbeitet wird, besteht in der Versprödung des Horns. Ähnlich der Haut sind auch im Horn fettähnliche Pflegestoffe, sogenannte Lipide, eingebettet, die das Horn auch im trockenen Zustand relativ elastisch halten. Werden diese Lipide mit scharfem Wasserstrahl ausgeschwemmt oder zusätzlich noch mechanisch ausgebürstet, wird das Horn beim Austrocknen spröde und reißt. Diese Schäden kann man bei entsprechend langfristiger und intensiver "Bearbeitung" seitens des Besitzers oft an der Hornwand in Form von Windrissen erkennen, aber auch im Strahlbereich kommt es nach der Austrocknung vermehrt zu feinen, kaum sichtbaren Rissen, die Keimen entsprechende Eintrittspforten bieten.\n- eventuell vorhandene Hohlräume im Strahlhorn bedürfen besonders akribischer Reinigung und Pflege. Wenn man mit normalen Geräten zur Hufreinigung keine ausreichenden Resultate erzielen kann, bietet sich hier zum Beispiel das Arbeiten mit einer großen Einwegspritze ohne Kanüle an, mittels der man die Hohlräume ausspülen kann. Als Spülmedium bietet sich z.b. eine Kernseifenlösung oder auch verdünnte Wundsteinessenz an, mit diesen Mitteln wird neben der Reinigung auch eine leicht desinfizierende Wirkung erzielt, ohne sich allzu negativ auf die Konsistenz des Horns auszuwirken.\n- Verwenden von Pflegemitteln: Weniger ist hier oftmals mehr. Denn eines der Hauptprobleme beim Einsatz von Pflegemitteln zur Gesunderhaltung des Hornstrahls besteht meiner Erfahrung nach neben ungeeigneten Inhaltsstoffen in der Überdosierung der Mittel.\nDer Sinn des Einsatzes von Pflegemitteln am gesunden Hornstrahl besteht hauptsächlich in der Verminderung der am Huf befindlichen Erreger sowie im Ersatz ausgeschwemmter Lipide (siehe oben.), sofern nötig.\nDenn auch ohne direkte menschliche Einwirkung kann durch den in unseren Breiten üblichen, stetigen und schnellen Wechsel von nassem zu trockenem Wetter und entsprechenden Untergründen ein gewisse Entfettung, zumindest der obersten Hornschicht, stattfinden.\nAm besten für den Ersatz ausgeschwemmter Lipide sind pflanzliche Öle geeignet, die ähnliche Eigenschaften wie diese besitzen. Nicht geeignet sind hingegen Mineralölderivate, wie z.b. vaselinehaltige Mittel, diese können nicht in die Hornstruktur eingebettet werden und versiegeln sozusagen nur die Oberfläche wasserdicht und bei entsprechend intensiver Anwendung unter Umständen sogar luftdicht, was einen Feuchtigkeitsaustausch des Horns mit der Umwelt nahezu unmöglich macht und der Vermehrung anaerober Keime innerhalb des Horns noch Vorschub leistet. Bei Verwendung reiner Pflanzenöle ohne weitere Zusätze ist aber zu beachten, daß diese nahezu unbeschränkt mit in die Hornstruktur eingebaut werden können, deshalb kann es bei zu häufiger Anwendung zur Aufschwemmung des Horns kommen.\nDie Verhinderung von Fäulnisvorgängen durch spezielle Pflegemittel ist am gesunden Hornstrahl nur dann nötig, wenn ein entsprechend hoher Keimdruck (= große Anzahl von hornschädigenden Erregern) herrscht. Das heißt eigentlich, daß die Stallhygiene mangelhaft ist, deshalb wäre der beste Ansatzpunkt zur Fäulnisverhinderung hier zu suchen. Leider ist diese Erkenntnis noch nicht bis zu allen Pferdebesitzern vorgedrungen, aber auch sehr viele Stallbetreiber lassen hier nicht die notwendige Sorgfalt walten, und nicht immer besteht die Möglichkeit, in einen besseren Stall auszuweichen.\nWenn also solchem Keimdruck entgegenzuwirken ist, sollte man darauf achten, daß die eingesetzten Wirkstoffe nur die schädlichen Erreger beseitigen und nicht gleichzeitig den Huf schädigen. Dies ist der Fall, wenn z.b. stark alkoholhaltige Desinfektionsmittel verwandt werden, denn sie haben neben einer nur recht kurzen wirksamen Phase den weiteren Nachteil, daß sie dem Horn gleichzeitig die fettähnlichen Lipide entziehen, was hier wiederum zu Problemen führen kann.\nVon der Verwendung zelltoxischer Stoffe wie z.B. Kupfersulfat und Formalin oder formaldehydhaltiger Produkte ist in jedem Falle abzuraten, denn bei tiefem Eindringen in das Horn des Strahls können neben dem Abtöten der Erreger auch die Keimzellen der Lederhaut so stark geschädigt werden, daß sie nicht mehr in der Lage sind, gesundes Horn nachzubilden. In letzter Zeit wurden zur Keimabwehr vermehrt auch natürliche Mittel wie z.B. reines Teebaumöl propagiert. Hiervon ist ebenfalls abzuraten, denn ohne das nötige Wissen und dessen sorgfältige Anwendung können auch von solchen, angeblich harmlosen pflanzlichen Wirkstoffen Schäden hervorgerufen werden.\nGerade die Verwendung unverdünnter ätherischer Öle ist hier äußerst problematisch, denn viele von ihnen können Nebenwirkungen wie eine Photosensibilisierung der Oberhaut oder Allergien auslösen, aber auch direkte Vergiftungserscheinungen hervorrufen. Gleichzeitig ist zu beachten, daß im Bereich von Huf und Strahl viele verschiedene Erreger schädigend einwirken, die nicht immer mit einem einzigen Wirkstoff zu bekämpfen sind.\nVerwendung von Antibiotika zur Bekämpfung von Strahlfäule\nLeider finden sich immer noch Fälle, in denen ohne echte Indikation Strahlfäule mittels Antibiotika behandelt wird.\nOft werden dazu sogenannte "Trockensteller" (Antibiotische Präparate zur Mastitisbehandlung bei Kühen) empfohlen und leider auch immer noch von manchen Tierärzten ausgegeben, eine Tatsache, die umso schlimmer erscheint angesichts der äusserst angespannten Lage bezüglich der Antibiosewirksamkeit gegen die vermehrt auftretenden, multiresistenten Keime.\nDenn durch solch verantwortungslose Handhabung dieser einzig wirksamen Substanz gegen viele Erreger, die auch im Humanbereich Jahr für Jahr zehntausende von Opfern fordern, steigt auch die Zahl von Resistenzen und damit wiederum von Opfern ins unkontrollierbare.\nDeshalb sollten Antibiotika ausschliesslich in Ausnahmefällen, nach strenger Indikation und nur nach entsprechender Keimbestimmung gezielt verabreicht werden!\nErkrankungen und Schäden am Hornstrahl, Behandlungsmöglichkeiten\nGerade bei Erkrankungen an Huf und Hufstrahl zeigen sich die zu Beginn dieses Beitrags erwähnten, gegenseitigen Bezüge und Einflussnahmen recht deutlich, meist vor allem bei der Ursachensuche, denn sehr oft wird eine Erkrankung oder ein Schaden erst durch einen anderen Bereich des Hufes, des gesamten Tieres oder auch durch die Umwelt provoziert. Entsprechend macht es allgemein auch wenig Sinn, alleine an der Symptomatik zu behandeln, erst wenn auch die meist tiefer liegenden Ursachen gefunden und abgestellt wurden, ist eine Gesundung oder zumindest Verbesserung der Situation zu erreichen.\nNahezu alle Erkrankungen am Hornstrahl zeigen Fäulnissymptome und werden allgemein als Strahlfäule bezeichnet, dies ist jedoch nur die äußere Erscheinungsform für teils sehr verschiedene Erkrankungen.\nEgal, um welche Ursachenlage es sich handelt, es besteht bei Vernachlässigung der befallenen Stellen immer die Gefahr der Fortentwicklung und Ausbreitung des Fäulnisbefalls sowohl an der Oberfläche selbst, als auch in tiefere Schichten des Horns bis hinein in lebendes Gewebe. Deshalb sollte kein auch noch so geringer Fäulnisbefall vernachlässigt, sondern schnellstmöglich angemessen reagiert werden.\nUnter Fäulnis versteht man hier nicht die normalen Zerfallsprozesse des Horns im Grenzbereich zur Umwelt, die in einem solchen mechanisch und durch entsprechende Erreger hochbelasteten Bereich immer stattfinden werden, sondern massive Substanzverluste durch Zersetzung und Auflösung von Gewebe, die entweder örtlich sehr begrenzt (z.B. eine Strahlfurche) oder auch großflächig verbreitet sein können. Diese Zersetzungsvorgänge können durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden, meist wirken mehrere gleichzeitig ein, die sich teils gegenseitig verstärken.\nEine Der Hauptursachen für Fäulnis am Hufstrahl ist in einer Überbesiedelung mit hornauflösenden, fäulnisverursachenden Keimen verschiedener Herkunft zu sehen, die noch durch chemische Substanzen wie Ammoniak bzw. die daraus entstehende Lauge begünstigt werden, Mazeration des Horns (Gewebsauflösung durch Feuchtigkeitseinwirkung) sowie starke, auf das Gewebe einwirkende Kräfte, die zur Nekrotisierung desselben führen.\nEine eindeutige Zuordnung von Strahlfäule zu einem einzigen Erregerstamm ist nicht möglich, vielmehr handelt es sich dabei zumeist um eine Mischinfektion mit verschiedenen Erregertypen, die sich teils noch gegenseitig unterstützen. So wurden bei Fäulniserkrankungen am Huf viele verschiedene relevante Bakterien wie z.B. Staphylococcus, Pseudomonas, Clostridia diff., Fusobacterium necrophorum, aber auch der Pilzstamm Geotrichum gefunden, die alle zur Zersetzung des Horns beitragen können.\nDie Grenzen zwischen starkem, grenzwertigem Zerfall und Strahlfäule sind eher fließend und nicht immer eindeutig, jedoch meist erkennbar an den typischen Gerüchen ("normale" Zerfallsprodukte riechen käsig bis leicht stechend mit Einfärbungen von Mistgeruch, Strahlfäule hat zumeist eine süßlich-eitrige Zusatzfärbung" des Geruches) sowie am schmierigen bis schmierig-flüssigen, grauweißen Zerfallshorn, bei Befall der Lederhaut auch von Eiter durchsetzt.\nEntsprechend den unterschiedlich schlimmen Ausprägungen von Strahlfäule sollte die Behandlung dieser Erkrankung immer von fachkundiger Seite durchgeführt, zumindest aber begleitet werden, damit neben der täglichen Pflege auch adäquate medizinische und orthopädische Maßnahmen ergriffen werden können.\nDie Unterstützung des Heilungsvorganges durch geeignete Pflege- oder Heilmittel ist zur Reduktion des Keimdruckes und zur Unterstützung des Heilvorganges von außen sicher sinnvoll, jedoch sollte dabei auf die bereits im letzten Kapitel genannten Punkte zur Eignung bestimmter Stoffe bei der Anwendung geachtet werden.\nKommt es durch starken Fäulebefall zu massiven Substanzverlusten an Strahlhorn, kann der Hufstrahl seine Funktionen nicht mehr erfüllen. Die dämpfenden Eigenschaften gehen verloren, ein nur wenig verhornter Strahl kann keinen echten Schutz gegen mechanische Reize bieten. Auch für die Durchblutungsförderung ist ein verkümmerter Strahl nicht geeignet, da er keinen Druck mehr auf das Strahlpolster ausüben kann.\nDie Erkrankung an Hufkrebs, auch Strahlkrebs genannt, wird oft mit extremen Ausprägungen von Strahlfäule verwechselt, dies ist jedoch nicht der Fall. Vielmehr handelt es sich dabei um eine Entartung der Strahl- und Huflederhaut, bei der es zu tumorähnlichen, blumenkohlartigen Wucherungen derselben kommt, so daß sie im akuten Falle nicht mehr in der Lage ist, gesundes Horn zu bilden. Diese Erkrankungsart ist ebenfalls sehr komplex, erfordert großteils eine andere Behandlung als Strahlfäule und wird deshalb in der Zukunft in einem eigenen Beitrag abgehandelt werden.\nNachdem die meisten möglichen Ursachen für Strahlfäule bereits genannt wurden, möchte ich anhand entsprechender Aufnahmen einige Fälle vorstellen und die Zusammenhänge, soweit bekannt, erläutern. Außerdem werden die jeweils nötigen und sinnvollen Maßnahmen genannt.\nAm Ende dieses Beitrages behandeln wir einen sehr speziellen Fall, bei dem sehr viele verschiedene Faktoren zusammenwirkten, die zu dem bemitleidenswerten Zustand führten. Anhand dieses Falles werden dann auch die jeweiligen Maßnahmen und Techniken genau erläutert, die jeweils angewendet werden müssen, um die Fäulnisvorgänge zu stoppen und eine Verbesserung der Gesamtsituation zu erreichen.\nDieser Fall zeigt eine relativ einfach zu behandelnde Art der Strahlfäule, denn die Hauptursache lag hier in mangelnder Umgebungshygiene und vernachlässigter Pflege mit nur wenigen komplizierenden Faktoren am Huf selbst.\nHier ist lediglich die mittlere Furche des Hornstrahls betroffen (blauer Pfeil), der Spalt reicht allerdings relativ weit nach innen in die Ballenregion. Die Hufform zeigt geringfügige Deformationen, die Trachtenenden sind leicht nach innen gerollt (roter Pfeil). Auch im Bereich der Seitenwände bestand zum Zeitpunkt der Aufnahme eine leichte Fäule der weißen Linie (White line disease, grüner Pfeil).\nDer Hornstrahl selbst zeigt eine breite, offene Form, die Ballen sind gut ausgeprägt und die mittlere Ballenfurche ist nur leicht gewölbt.\nDie geeigneten Maßnahmen in einem solchen Fall:\n- Verbesserung der Stallhygiene\n- Öffnen, also Freischneiden der Trachtenecken (auf dem Bild ist die rechte Ecke bereits geöffnet) als Gegenmaßnahme gegen das Einrollen der Trachten, Optimieren der Hufform und -stellung, soweit nötig.\n- Sauberes Zurichten des Strahls wie auf dem Bild zu sehen, wiederherstellen einer zum restlichen Huf passenden Form ("V-W"), Öffnen tiefer Furchen soweit wie möglich.\n- Bekämpfung der Strahlfäule mit geeignetem Mittel (bspw. THM - Strahlbalsam®), eventuell Austamponieren der mittleren Furche (mit THM - Strahlbalsam® pads).\nAuch bei diesem Huf wurde die Strahlfäule durch mangelhafte Pflege mitausgelöst, die Hauptursachen sind jedoch eine extrem einseitige Hufstellung und sehr hohe Trachten.\nDie hohen Trachten mit steil stehenden Eckstreben in Verbindung mit starkem Strahlhornwachstum ergeben völlig zugewachsene seitliche Strahlfurchen, die mediale Strahlfurche (auf dem Bild links) wird zusätzlich durch die extrem einseitige Belastung des Hufes überwuchert. Eine Selbstreinigung der Furchen ist so nicht mehr möglich, auch das manuelle Reinigen mit einem normalen Hufkratzer nur noch sehr eingeschränkt.\nDeshalb befinden sich die Fäuleherde hier vor allem am Grund der seitlichen Furchen.\nUnglücklicherweise sind sowohl Schiefstellung als auch stumpfe Hufwinkelung nur sehr eingeschränkt korrigierbar, denn es handelt sich um einen ungenügend therapierten Fohlenbockhuf, die Schiefstellung resultiert aus einem Fesselbeinbruch, der nicht gerade verheilte.\n- weites Öffnen der äußeren Trachtenecke, Zurückschneiden der äußeren Eckstrebe auf kurz über Sohlenniveau, innere Eckstrebe auf Sohlenniveau.\n- Schwächen der Innenwand, insgesamt Herstellen einer optimierten Hufform\n- Wiederherstellen der "V-W-Form" des Strahls, passend zum Huf; möglichst kleiner Winkel der äußeren Strahlflanken (ergibt verbesserte Selbstreinigungsfähigkeit)\n- Behandeln des Strahls mit THM - Strahlbalsam® zur Fäulnisbekämpfung. Ein Austamponieren war nach sorgfältiger Korrektur des Strahls hier nicht nötig.\nDie Strahlfäule konnte zur Abheilung gebracht werden, die Hufsituation verbesserte sich insgesamt.\nAllerdings ist bei solchen "Sonderfällen" intensive tägliche Pflege und Hygiene obligatorisch. Der Strahl muss unter Umständen auch zwischen den Hufpflegeperioden weit genug zurückgeschnitten werden, um eine ausreichende Hufhygiene zu gewährleisten, denn sonst besteht die große Gefahr erneuten Fäulnisbefalles.\nAuch dieser Huf war ursprünglich mit "normaler", hygienebedingter Strahlfäule befallen.\nWeil die Fäule längerfristig nicht unter Kontrolle gebracht wurde, breitete sie sich aus und befiel einseitig den gesamten Eckstreben- und Trachtenbereich.\nAuf vorliegendem Bild sieht man, daß die eigentliche Strahlfäule bereits ausgeheilt ist, mit den Folgen der Verschleppung hat das Tier jedoch noch eine ganze Weile zu kämpfen.\nDurch die großflächige Unterminierung des Trachten-Eckstrebenbereiches inklusive Sohle brach die Trachte zusammen und kippte nach innen. Der Übergang zwischen der zusammengebrochenen Trachte und dem in korrekter Breite und Richtung nachwachsenden Wandhorn ist mit einem blauen Pfeil markiert. Der gelb umrandete Bereich zeigt die Ausbreitung der Fäule im Sohlenbereich unter der Eckstrebe (auf diesem Bild bereits entfernt) auf über zwei Drittel der äußeren Hufhälfte.\nIn diesem Fall waren keine weiteren Stabilisierungsmaßnahmen nötig, da das Tier nicht mehr reiterlich belastet wird, die Hornkapsel erwies sich auch Bahrhuf als stabil genug.\nMaßnahmen, die hier halfen:\n- Resektion des gesamten unterminierten Eckstreben- und Sohlenbereiches.\n- korrekte Zurichtung von Huf und Hufstrahl.\n- tägliches penibles Säubern und Desinfizieren des befallenen Bereiches sowie Behandlung mit THM - Strahlbalsam® zur Fäulebekämpfung.\n- möglichst regelmäßige, kurzfristige Korrektur, um die geschwächte Trachte bestmöglich zu entlasten\nIn einem solchen Falle muss man die Vor- und Nachteile eines stabilisierenden Beschlages sorgfältig gegeneinander abwägen, denn jeder Beschlag schließt den befallenen Bereich zumindest teilweise ab und sorgt so für ein ideales Klima für Fäulniserreger. Auch die Fähigkeit zur Selbstreinigung wird eingeschränkt.\nDieses Pferd (relativ schwerer Kaltblutmix) hat immer wieder Probleme mit tiefen Rissen und Löchern im Strahl. Neben den bereits aufgebrochenen findet man beim Beschneiden des Hornstrahls auch die schon beschriebenen Hohlräume (Vakuolen) in der Strahlhornstruktur, in denen sich Gewebsflüssigkeit ansammelt, die dann auch das umgebende Strahlhorn anlöst. Daraus ergibt sich auch die milchig-weiße Trübung bei teils leicht käsigem Geruch dieser Flüssigkeit.\nTrotz intensivster Pflege konnte teils massive Strahlfäule nicht verhindert werden.\nAls geeignete Methodik hat sich das konsequente Zurückschneiden des Strahls unter Sohlenniveau erwiesen. Dadurch und durch regelmäßige Behandlung mit THM - Strahlbalsam® konnte zumindest der Fäulnisbefall minimiert werden. Auch die Bildung großer Hohlräume ist rückläufig.\nBearbeitungsbeispiel an einem befallenen Huf\nDas folgende Beispiel zeigt den Huf eines euthanasierten Tieres, an dem viele Ursachen zusammentrafen, die in Verbindung mit extremer Vernachlässigung von Stall- und Hufhygiene unter anderem zu starkem Fäulebefall führten. Sowohl die Lederhaut des Hornstrahls selbst als auch die Ballenlederhaut waren direkt mitbetroffen.\nDie in der Bilderfolge vorgestellten Maßnahmen können großteils in einer einzigen Bearbeitung erfolgen, um eine schnelle Verbesserung der Hufsituation zu erreichen.\nLediglich die Stellungskorrekturen sollten sich streng nach den Voraussetzungen richten, die durch das Tier vorgegeben sind, wie Körperbau, Gangverhalten und Gliedmaßenstellung. So ist es je nach den Gegebenheiten nötig, diese Korrekturen über einen langen Zeitraum in vielen kleinen Schritten vorzunehmen.\nZur richtigen Bearbeitung des Hufes und zur Behandlung des Hufstrahls mit THM - Strahlbalsam® ist eine detaillierte Bildfolge angefügt.\nSeitenansicht des unbearbeiteten Hufes:\nDer Huf ist insgesamt sehr hoch, der Winkel der Trachtenlinie verläuft flacher als der Winkel der Zehenlinie.\nIm Wandverlauf haben sich diverse Ringe gebildet, der seitliche Kronsaum verläuft im Trachtenbereich in einer stark gebogenen Linie abwärts. Seitenansicht des bearbeiteten Hufes:\nHufhöhe und Hufwinkelung sind stimmiger, die Winkel der Zehen- und Trachtenlinie wurden angenähert.\nFrontalansicht des unbearbeiteten Hufes:\nIn der Frontalansicht sieht man eine seitliche Fehlstellung (medio-laterale Imbalance), die innere Hornwand ist sowohl zu hoch als auch zu lange. Daraus resultieren die unterschiedlichen Wandwinkel in Bezug zum Untergrund, die einseitige Belastung der Hornkapsel zeitigt die an der Innenwand zusammengeschobenen Rillen in der Hornwand, aber auch der Hornspalt leicht innerhalb der Zehenmitte wird maßgeblich mit initiiert. Außerdem sieht man eine eindeutige, vom Tier selbst angelaufene kurze, hohe Zehenrichtung (abgeschliffene Zehe), die auf ein eventuell erkrankungsbedingtes Problem in der Gliedmaßenführung hindeutet, aber auch durch den insgesamt zu hohen Huf mit bedingt werden kann. Frontalansicht des bearbeiteten Hufes:\nDie seitliche Fehlstellung wurde minimiert, dazu wurde der Tragerand der inneren Hufhälfte vermehrt gekürzt und die Hornwand in eine tragfähigere Form beraspelt. Dadurch kann der Huf die Gewichtslast gleichmäßiger aufnehmen.\nDie Zehenrichtung wurde beibehalten.\nAnsicht von unten vor der Bearbeitung:\nDiese Ansicht zeigt deutlich das ganze Ausmaß der Schäden:\nDie seitliche Fehlstellung führte zu einer seitlichen Überlastung der inneren Hornwand, dadurch wurde die Wand aufgeweitet.\nDie Zehenwand ist gerade abgeschliffen.\nDie Trachtenenden haben sich weit eingerollt und nehmen so den Hufstrahl regelrecht "in die Zange". Dieser starke seitliche Druck führt zu Drucknekrosen des Strahlgewebes, Folge ist in Verbindung mit der vernachlässigten Pflege ausgedehnte Strahlfäule.\nDie Eckstreben verlaufen bis vor die Strahlspitze und treffen dort in einem Eckstrebenbogen aufeinander. Die daraus in Verbindung mit dem stark gequetschten Strahl gebildeten, extrem steilen und tiefen seitlichen Strahlfurchen bieten Fäulniserregern ein ideales Umfeld, da die Reinigung solcher Furchen nahezu unmöglich ist.\nDer Strahl selbst ist von altem Strahlhorn völlig überwuchert und von tiefen Rissen und Spalten durchzogen.\nAnsicht von unten nach der Bearbeitung:\nBei der Bearbeitung des Hufes im Sohlenbereich wurde zunächst das Zerfallshorn der Sohle sowie die überlangen Eckstreben entfernt.\nDie Trachtenecken wurden soweit als möglich geöffnet und mit einem nach außen unten abfallenden Winkel versehen, um dem Strahl mehr Raum zu geben und dem Huf insgesamt zu ermöglichen, sich im Trachtenbereich zu weiten.\nWie weit diese Maßnahme noch erfolgreich sein kann, hängt maßgeblich auch von den darüberliegenden stabilisierenden Strukturen ab, insbesondere auch den Hufknorpeln, die im Trachtenbereich mit für eine stabile Hufform sorgen. Sind diese bereits infolge lang andauernder Fehlstellungen (z.B. zu steiler Huf, einseitige Lastaufnahme des Hufes, ständige Erschütterungen auf hartem Boden etc.) verknöchert, ist eine Formkorrektur im Trachtenbereich kaum mehr möglich.\nDer Hufstrahl selbst wurde sehr weit reseziert, um alle Fäulnisherde am Horn selbst zu entfernen.\nDer Probeschnitt an der Zehenmitte zeigt, daß auch für ein Barhuflaufen noch genügend überständiges Hufhorn an Tragerand und Sohle vorhanden ist, um dem Tier schmerzfreies Laufen zu ermöglichen. Direkt neben diesem Schnitt links ist der Hornspalt erkennbar, der bis zur weißen Linie durchdringt.\nDie Hufform wurde der Stellung angepasst und ist so in der Lage, die Gewichtskraft des Pferdes gleichmäßig aufzunehmen\nHufstrahl Detailansicht 1:\nDer untere gelbe Pfeil markiert den Beginn des tiefgehenden Risses in der mittleren Strahlfurche, der obere zeigt den Übergang dieses Risses in die Ballenregion. Das Öffnen der Furche in Richtung Strahlspitze soweit irgend möglich ist sehr wichtig, denn gerade hier besteht oftmals ein Hohlraum, der dann oberflächlich zuwächst. Darunter nisten sich dann dauerhaft Keime ein, die eine erfolgreiche Abheilung der Fäule verhindern.\nInnerhalb des rot umrandeten Bereiches befindet sich eine besonders stark von Fäulnis befallene Zone sowohl am Strahl selbst als auch am äußeren Ballen. Hier ist das Strahlhorn und das Ballenhorn völlig zerstört, die Lederhaut liegt frei und ist ebenfalls betroffen.\nHufstrahl Detailansicht 2:\nDiese Detailansicht des Hufes während der Bearbeitung zeigt die Tiefe der mittleren Strahlfurche und die Ausbreitung des Fäulnisgeschehens auch in den Ballen\nReinigung der mittleren Strahlfurche :\nSehr gut geeignet zur Reinigung solch tiefer Furchen sind beispielsweise Mullstreifen, die durch die Furche gezogen werden. Mit einem Mundspatel, dem stumpfen Ende einer Verbandsschere etc. wird der Mullstreifen gleichzeitig vorsichtig bis zum Grund der Furche eingedrückt. Vorbereiten des Hufstrahls:\nIn alle Furchen und auf den Strahlkörper selbst wird jeweils eine geringe Menge THM - Strahlbalsam® aufgebracht.\nAustamponieren der Mittleren Strahlfurche 1:\nEin THM - Strahlbalsam® pad wird mit dem Spatel in die Furche gedrückt. So wird ein Depot gebildet, das eine lange Einwirkungsdauer gewährleistet. Der Balsam, der zuvor direkt in die Furche eingebracht wurde, hält zum einen das Mullpad mit fest und wirkt zum anderen sofort direkt auf die Fäule ein. Austamponieren der Mittleren Strahlfurche 2:\nDas Pad wird komplett und bis zum Grund der Furche eingedrückt, dies gewährleistet einen sicheren Halt des Pads.\nVerteilen des Balsams:\nDer restliche Balsam wird mit einem geeigneten Pinsel gleichmäßig auf dem Strahl und dem angrenzenden Sohlen- und Eckstrebenhorn verteilt. Ballenbereich:\nBeim Auftrag des Balsams darf der befallene Bereich des Ballens nicht vergessen werden!\nEntfernen des Pads:\nIn solch gravierenden Fällen ist der Wechsel des Pads zunächst alle zwei Tage nötig. Das alte Pad wird vom Ballen nach hinten aus der Furche gezogen und die Behandlung wie beschrieben wiederholt. Die Behandlung bei solch stark ausgeprägter Strahlfäule sollte zunächst täglich erfolgen, lediglich das Mullpad kann jeweils zwei Tage in der mittleren Strahlfurche verbleiben. Penible Sauberkeit ist in diesem Fall höchstes Gebot, denn bei einer so weit offenliegenden Lederhaut ist die Gefahr ernsthafter Infektionen sehr groß! Sich eventuell ablösende Hornteile des Hufstrahls müssen regelmäßig entfernt werden. Mit dem Abheilen der Strahlfäule schließt sich auch die mittlere Strahlfurche, ob in einem solchen Fall ein vollständiges Schließen möglich ist, bleibt jedoch fraglich. Bei jedem Hufpflegetermin, wenn nötig, auch öfter, muss gerade diese Furche auf das Bilden neuer Hohlräume zur Strahlspitze hin überprüft und, wenn nötig, diese wieder eröffnet werden.\nEs ist in jedem Fall besser, einen nicht befallenen Hufstrahl mit einer relativ tiefen mittleren Furche zu erhalten als einen oberflächlich kompakten, aber in der Tiefe zerfaulten!


Kapitulation - Den Weg gehen\nIn der letzten Zeit sah ich mich mit einer zunehmend beschleuinigten Dynamik mit all meinen so gut gedeckelten Ängsten konfrontiert, ich erlebte mich in dem energieverschlingenden Versuch, alles weiterhin zu kontrollieren, den Ausgang zu beeinflussen und musste schmerzvoll erleben, wie meine Versuche, Einfluss zu nehmen, festzuhalten, Erwartungen zu manifestieren nur mehr und mehr dazu führten, dass mir nach und nach so ziemlich alle Bereiche meines Lebens entglitten. Mit großer Hilflosigkeit und wachsender Verlustangst inszenierte ich Dramen über Dramen, stellte mich gegen das Unausweichliche, verlor mich in intensivsten Emotionen, immer bemüht, diese durch eine Veränderung der Umstände nicht wirklich spüren zu müssen. Umso mehr ich hilflos zusehen musste, wie meine sicher geglaubte Welt zerbrach, umso stärker entwickelte ich meine alten Abwehrmechanismen, umso höher war mein Energieverlust. Ich fühlte mich wie ein Ertrinkender bei dem Kampf um Leben und Tod.\nJenseits der Emotion\nIrgendwann in dieser tief emotionalen und chaotischen Zeit begegnete mir dieser magische, mein Leben zutiefst verändernde Moment. Ich lag in meinem Bett, verloren in Schmerz und Angst und konnnte zum ersten Mal fühlen, wie ich aufgab. Wie meine Kraft nicht mehr ausreichte, um auch den noch so kleinsten Widerstand aufrecht zu erhalten. Es gab eine Instanz in mir, die hatte von all dem Kampf genug. Die Sehnsucht nach Frieden und Stille war in diesem Augenblick grösser als die Angst vor dem Fühlen des immensen Schmerzes in mir. Und so kam es, dass ich kapitulierte. In diesem zutiefst magischen Moment passierte etwas für mich nie zuvor Erlebtes und bis heute Unbegreifliches. Ich entdeckte den Raum jenseits von allem, was ich bisher als meine Realität wahr genommen hatte.\nAußerhalb von jeglicher Verstandesebene öffnete sich mir ein Zugang zu etwas Höherem. All die Geborgenheit und Liebe, nach der ich mein gesamtes Leben gesucht hatte, im Außen, in Beziehungen, Freundschaften, familiären Kontrukten, alles war mit einmal dar. Es war in mir. Mich durchfluteten diese Warmen Gefühlen, derer ich mich so lange gesehnt hatte, wie ein nie endender Strom der vollständigen, existenziellen Liebe. Ich fühlte eine seltsam vertraute Verbundenheit, ein Angekommensein, das Gefühl von zu Hause. Diese Erfahrung sollte von nun an mein Begleiter werden und hat in meinem Inneren wie im Außen so ziemlich alles auf den Kopf gestellt.\nNach einer Weile sah ich klarer als je zuvor, wie alle Ideen von Abhängigkeit und Brauchen nur eine Illusion meines Verstandes waren, wie ich mich selbst in einer existenziellen Weise klein gehalten und begrenzt hatte, wie bisher jede noch so aufrichtig in Liebe gemeinte Handlung nur ein Versteckspiel meiner wahren Intension war, zu kontrollieren, zu besitzen und zu bekommen. Natürlich ohne es besser zu wissen. Allem lag der Irrtum zugrunde, dass ich selbst unvollständig bin, dass es Bedürfnisse gibt, für deren Befriedigung die anderen zuständig sind. Niemals, trotzdem ich etliche spirituelle Bücher gelesen hatte, Seminare besucht habe, hätte ich es für tatsächlich möglich gehalten, dass es diesen Raum für mich zugänglich gibt, indem ich all das erfahren kann, in dem mir all meine tiefen Sehnsüchte erfüllt werden – durch mich selbst. Ich konnte klar fühlen, wie sehr ich mich bisher selbst begrenzt hatte, mein ganzes Leben lief wie ein Film vor meinem inneren Augen ab und sovieles machte mit einem Mal Sinn. Angesichts dieser Bewusstwerdung kann ich auf magische Weise spüren, wie grenzenlos wir tatsächlich sind, welches unerschöpfliche Potential in uns steckt und das die Idee von Abhängigkeit eine Illusion ist, eine Lüge entsprungen aus der eigentlichen tiefen Sehnsucht, uns wieder mit uns selbst zu vereinen.\nMeine Seele kann sich niemals im Drama ausdrücken\nIn den darauf folgenden Tagen wurde mir mehr und mehr die Bedeutungslosigkeit all der kleinen und großen Dramen meines Lebens bewusst. Retroperspektiv kam mir alles wie ein großes Theaterstück vor – an manchen Stellen musste ich sogar Lachen ob des Wahnsinns meiner Inszenierungen. Soviel Leid, Tränen und Verletzungen – wofür? Ich konnte tief in mir die Wahrheit spüren, dass all das, was ich erlebte und erlebe, eine Erfahrung ist, nicht mehr und nicht weniger, dass die Entscheidung darüber, welche Bedeutung und Priorität ich der jeweiligen Erfahrung beimesse, in meiner, nur in meiner Hand liegt. Natürlich begegenen mir weiterhin fast täglich Momente,die mich emotional berühren. Anders als bisher ist es mir möglich die mit dem Erlebten verbunden Emotionen wieder gehen zu lassen, dort, wo ich mich bisher so manches Mal bis zum Exzess verbissen und in endlosen Dramen verloren habe. Meines zu mir zu nehmen, aber auch alles, was nicht zu mir gehört, da zu lassen, wo es hingehört.\nMit dem Tag meiner Kapitulation begegnete ich meiner Seele, meiner wahren Essenz, die ich seitdem klar und eindeutig fühlen kann. Dieses Fühlen ermächtigt mich, tatsächlich zu wählen, von welcher Ebene aus ich handle – von der emotionalen Ebene oder von meiner Seelenebene. Und jeder Moment, in dem sich meine Seele ausdrücken kann, ist begleitet von wahren Glücksgefühlen und Authentizität. Selbst wenn es Begebenheiten gibt, in dem die Verlockung zu der Inszenierung eines kleinen Emo-Dramas nicht ignoriert werden kann, so bin ich doch in der Lage zu wählen. Dort, wo ich bisher nur mitgerissen wurde von dem Strudel meiner chaotischen Emotionen ist heute ein Augenblick der Ruhe und Stille, ein Heraustreten aus dem Geschehen und die Ermächtigung zur inneren Wahl meines Handelns. Allein dieser Aspekt ist für mich ein Wunder, dachte ich mich doch so lange, meinen Emotionen komplett ausgeliefert.\nMein bisheriges Leben, vor allem meine Art Beziehungen zu führen, Revue passierend, musste ich mir in tiefer Ehrlichkeit eingestehen, dass ich bisher bestenfalls einen billigen Abklatsch von Liebe gelebt und erfahren hatte. Das, was ich für Liebe hielt, war eineengend für alle Beteiligten und viele meiner Handlungen und Impulse waren von Verlustangst motivert oder zielten auf direkte oder indirekte Bedürfnisbefriedigung aus. Ich dachte immer, ich könnte frei lieben und musste mir nun eingestehen, dass ich mir auf so vielen Ebenen selbst etwas vorgemacht hatte. Das ich in meinem ganzen Leben nie eine Beziehung auf Augenhöhe geführt hatte.\nErst die tiefe, umwälzende Erfahrung, die Bewusstwerdung meiner eigenen Vollständigkeit ermöglichte mir diese Erkenntnisse. Und gleichzeitig fühlte ich zum ersten Mal, was Liebe wirklich ist und wie unglaublich viele Ideen davon ich gehen lassen muss. Worte sind zu banal, um dieses Gefühl von Liebe in ihrer Essenz zu erklären, aber sie ist vor allem eins – frei. Sie hat keine Erwartungen, sie ist niemals abhängig und sie ist frei von Wollen und Kopfbildern. Liebe ist mir möglich, wenn ich immer wieder zu mir selbst zurück kehre als der Quelle dieser Liebe – kein anderen Mensch kann für mich jemals die Quelle dieser Liebe sein.\nMan kann nichts dafür tun\nIn meinem Erleben gibt es keine Technik oder gar eine bestimmte Herangehensweise, um eine stückweise oder vollständige Kapitulation zu erzwingen oder zu beschleunigen. Ich empfinde es als einen zutiefst individuellen und intimen Prozess, der von vielen persönlichen Faktoren abhängt. Ich habe oft erlebt, dass das zielgerichtete Erzeugen eines bestimmten Zustandes, das vehemente Wollen einer Selbstveränderung und das permanente Herumdoktorn an der Persönlichkeit auch viel blockieren kann. Weil dabei immer auch eine Form der Selbstverurteilung eine Rolle spielt. Weil meist ein Nicht-haben-Wollen von dem, was gerade ist, die Motivationsgrundlage bildet. Auch wenn ich nicht im Detail sagen kann, was bei mir den Weg geebnet hat, diese grundlegende innere Wandlung anzustoßen, so ist es ab einem gewissen Punkt zumindest die vollständige tiefehrliche Akzeptanz dessen gewesen, was gerade ist, mit jeder Zelle meines Seins. Mit dem Rücken an der Wand – ermüdet vom monatelangen sinnlosen Kampf gegen das Unaufhaltbare.\nOb der absoluten Unmöglichkeit, durch mein Tun auch nur das klitzekleinste Detail an den äußeren Umständen meines Lebens zu verändern und durch die tiefe Hingabe an diese existenzielle Hilflosig- und Ausweglosigkeit hat sich diese neue Dimenstion geöffnet. Den Rest empfinde ich nach wie vor auch als Gnade.\nDas unglaubliche Befreiungsgefühl, dass ich spüre, seitdem ich all dies erleben und erfahren durfte, ist schlichtweg unbeschreiblich . Ich begegne mir selbst völlig neu, vielleicht zum ersten Mal überhaupt. Alles, was meinen Lebenskontext ausmacht, verändert sich mit mir auf magische Weise als Spiegel meiner inneren Wandlung und ich bin fasziniert und gleichzeitig zutiefst dankbar für diese intensivste Zeit meines Lebens.\noh ja! Ich bedanke mich aber auch herzlich bei meinen persönlichen Dramen! Erst sie ermöglichten mir völlig loszulassen, weil ich keine Kraft mehr hatte.\nNach jedem Superdrama fühlte es sich wie eine Initiation an.\nUnd sind wir nicht auch hier in unserem Körper und auf der Erde inkarniert, damit wir diese Erfahrungen machen?\n30. Juli 2013 at 18:03\nich habe eine ähnliche Erfahrung wie du gemacht und für mich gerade festgestellt, dass alle meine tiefen Sehnsüchte nach irgendetwas (Partner, "glückliche Lebensumstände" in welcher Form auch immer usw.) lediglich die Sehnsucht nach mir selbst sind, nämlich nach dem Teil von MIR, den ich nicht lebe/ausdrücke.\nIch habe mich wie neu geboren gefühlt, sehe die Welt seither mit anderen Augen. Genau wie du es beschreibst, als ob ich mir selbst vollkommen neu begegne und überall um mich herum Wunder geschehen.\nNach meiner Erfahrung ist es vor allem das oft unbewusste Vermeidenwolllen von Schmerz (emotional/seelisch) oder mindestens Unbequemlichkeiten, die uns von der absoluten Hingabe/dem Aufgeben wie du es beschreibst, abhält.\nSeither habe ich gerade schmerzhafte Erlebnisse als starke "Entwicklungshelfer" erlebt, die mir gleichzeitig auch genauso ungeahnte und nie für möglich gehaltene Glücksmomente bescherten. Jetzt bin ich eher interessiert, wenn es irgendwo schmerzhaft wird, denn dann weiß ich, das ist meine nächste Baustelle und es lohnt sich da mal weiter zu gucken, was wirklich dahinter steckt.\nIch bezeichne diesen grenzenlosen Raum der Liebe immer als Paradies, weil ich im selben Moment aus dieser Perspektive das Paradies auf Erden erlebe. Und nein- das gelingt mir auch nicht immer. Aber so oft wie möglich 😉\nDie Liebe ist immer da, wir brauchen uns eigentlich nur dafür öffnen.\n31. Juli 2013 at 14:55\nLiebe Ulrike, liebe\nLiebe Ulrike, liebe Serena,\nich erlebe es ähnlich, in unseren schmerzvollsten Momenten liegen die tiefsten Schätze verborgen Oft stehen wir uns aber lange Zeit selbst im Weg, damit, jeden Schmerz so lange wie möglich vermeiden zu wollen. Es ist die Angst vor´dem Schmerz, es sind unsere inneren Horrosezenarien, die uns so lange um den heissen Brei herumtanzen lassen. Erst wenn wir durch diese Angst hindurch gehen, können wir den tiefen Frieden und die Geborgenheit erleben, die sich hinter der Emotion befindet Im freien Fall werden wir auf wundersame Weise gehalten.\nvon Herzen Danke für dein Teilen dieser aktuellen Erkenntnisse. Ich habe mir in den letzten Wochen und besonders nochmal in den letzten Tagen erlaubt meiner Kapitulation näher zu kommen. Eigentlich konnte ich nichts dafür, kam halt irgendwie dahin, ging auf Widerstände zu, sicher nicht freiwillig und doch auch bewusst.\nDas mit dem Rücken an der Wand stehen war mit die Voraussetzung dafür, wollte, musste so geschehen. Ein Drama der besonderen Art bäumte sich auf und die gesammelten Werke scheinbar all meiner Entscheidungen dieses Lebens prasselten auf mich ein und vermittelten mir alles falsch gemacht zu haben.\nDie Inszenierung des Dramas war großartig und ich spielte mit. Mein Systemadministrator und Regisseur des Stücks schoss aus allen Rohren und so überrollte mich Welle um Welle, bis ich mich nicht mehr wehren konnte.\nIch fühlte mich verloren. Die Logik der abgefeuerten Argumente war niederschmetternd. Ich zog alles in Zweifel was ich je geglaubt hatte verstanden zu haben. Wenn ich diesem Bombardement erlag, konnte das ja wohl nicht so toll gewesen sein, dachte es in mir.\nSo begegnete ich erneut der Wahrnehmung verloren zu sein und es fühlte sich so real an, dass ich es glaubte.\nIch musste mich damit abfinden der Realität ins Auge zu blicken und so blieb mir nichts anderes übrig, als mir selbst in diesem Verloren sein zu begegnen. Ich sah keine Chance mehr den Deckel drauf zu machen, weglaufen ging auch nicht, dagegen zu kämpfen war ich zu schwach, also gab ich mich hin.\nDazu zog ich mich zurück in mein Bett und schlief schließlich ein.\nAls ich erwachte war die Erinnerung an mein Erlebnis sofort und übergroß da. Jetzt konnte ich allerdings noch etwas anderes wahr nehmen. Irgendwo, unter, hinter, in dieser Leere war eine Stimme, die sagte:“Vertraue!“ „Erinnere dich!“\nIn der scheinbar absoluten Dunkelheit schimmerte nun ein Licht und drang bis in meine Wahrnehmung.\n„So fühlt es sich also an verloren zu sein!“\nMit einem Mal durchschaute ich das Spiel. Gleichgültig wie unscheinbar ein Funke auch sein mag, in der absoluten Dunkelheit ist er hell wie ein Komet. So löste sich die Dunkelheit für mich auf und ich konnte etwas sehen, was mir in dieser Tiefe bisher noch nie gelungen ist. Ich sehe mich.\nvielen Dank für Deine Worte. Du hast es so wunderbar beschrieben, wie auch ich dieses Aufgeben erlebte. Ich bin mir sicher, dass diese bahnbrechende Erfahrung, dass in unserer grössten Dunkelheit ein nicht zuvor gekanntes Licht, eine tiefe Wärme und Liebe verborgen liegt, in vielen kommenden Situationen dieser Art ein unerschütterliches Vertrauen geschaffen hat-das Vertrauen in uns selbst und das Wissen darum, dass wir etwas viel Grösseres sind, als wir jemals dachten.\n1. August 2013 at 11:05\nimmer mal wieder schau ich auf diese Seite. Und immer wieder habe ich das Gefühl, dass deine Worte und die Themen nur für mich geschrieben sind. Sie machen wir Mut, vor allem, weil ich erkenne, ich bin nicht alleine mit meinen themen, Prozessen, Konzepten und Dramen ;).\nIch bin nicht an dem Punkt, wo ich von der inneren Freiheit, dem wirklichen Erkennen, was da ist sprechen kann, ich bin irgendwo davor unterwegs. Ein wenig (mehr) kontroll-freakig, hilflos, planlos, wütend, verwirrt, getrieben…und wissend, dass es DAS nicht ist! Und das ist alles andere als einfach für mich. Denn wie wir alle merken, ist es gerade das Loslassen, was ich nicht einfach entscheiden kann.\nUnd so spüre ich gerade konstant die Polarität einer inneren Stärke, Ruhe und Ausrichtung sowie den Kampf, um "Existenz" der in mir stattfindet. Und wenn ich auch manchmal nicht mal mehr weiß, was ist nun die "Story", die ich kreiere und was ist "wahr", so spüre ich zumindest eines: Ich gehe den Weg…meinen Weg!\nDanke für dein Da-Sein und Teilen deiner Erfahrungen. Du gibst mehr, als du denkst!!\n2. August 2013 at 19:48\nIhre Worte berühren mich immer sehr und mir geht es ganz ähnlich wie Kerstin, denn auch ich habe das Gefühl, dass diese Zeilen genau mich ansprechen und mir förmlich zufallen.\nIch bin noch nicht da wo ich sein möchte, nämlich ganz bei mir selbst, geborgen, geliebt und zuhause in mir selbst. Da liegt noch ein Stück Weg vor mir. Ich habe schon ein paar Mal Momente des absoluten Vertrauens, des Getragenseins, des inneren Friedens und das Gefühl, dass gerade alles so sein soll wie es ist, dass alles gut ist wie es ist (auch wenn sich meine Wünsche und Träume noch nicht erfüllt haben) erleben dürfen. Es ist ein Gefühl der Leichtigkeit und Glückseligkeit, ein Gefühl das sich nicht in Worte fassen lässt. Ich bin unendlich dankbar für diese Momente. Doch leider verfalle ich wieder allzu schnell in alte Verhaltensweisen. Allem voran der Kontrollzwang. Ich bin mir dessen vollkommen bewusst, umso mehr schmerzt es mich mitanzusehen und zu fühlen, wie ich weiterhin gegen mich selbst ankämpfe. Aber durch dieses Bewusstsein wird es nicht unbedingt leichter für mich. Ich kann das Loslassen nicht erzwingen, es ist ein Prozess und all mein Widerstand, mein Ankämpfen machen es mir nur schwerer. Es kostet mich unendlich viel Kraft.\nTrotz allem gehe ich meinen eingeschlagenen Weg weiter. Da ist etwas in mir, eine Art Sehnsucht des Herzens, die mich führt. Mit dem Herzen wissen, aber dennoch keine absolute Gewissheit haben – MenschSein bedeutet Zweifel haben zu dürfen (ohne mich dafür zu verurteilen) und dennoch meinen Weg fortzusetzen.\nDanke für Deine Zeilen, die mir meinen Weg bestätigen, mir Mut zusprechen und mir zeigen, dass ich nicht allein bin.\n3. August 2013 at 7:34\ndas mit dem Widerstand und den alten Verhaltensweisen macht mir auch zu schaffen! Und es geht mir ähnlich wie Dir, ich bin mir dessen bewusst, dass ich einfach vertrauen kann wie ein Kind, dass alles gut ist und wird. Ich erinnner mich sogar daran, dass ich als Kind so war. Doch sind da jetzt Dinge, die ich gern ändern würde, weil ich meine, mir dadurch selber näher zu kommen und der Lebenssituation, die ich mir wünsche. (Jasmin hat auch etwas von der Vermeidung ungewollter Situationen geschrieben.) Und in meinem Kopf rennt ein kleines Männchen zwischen den Möglichkeiten hin und her, zwischen Entscheidungen, die sich auf Angst begründen und auf Zweifel und auf der Frage, laufe ich vielleicht sogar vor mir selber weg, wenn ich hier willentlich eingreife? Birgt die ungewünschte Situation weitere Lernprozesse (mit Sicherheit tut sie das) oder liegt das Lernen in der Handlung, zu der ich mich noch nicht richtig durchringen kann? Ist es einfach so, dass ich mich nicht in etwas "fügen" will, durch das ich vielleicht durch muss, oder nur die Angst, nicht den Erwartungen anderer zu entsprechen und in einen Abgrund (in diesem Fall finanzieller Art) zu fallen? Irgendwie weiß ich, dass sich nach getroffener Entscheidung eine Tür auftun wird. Und doch werde ich bis zum entscheidenden Moment Bauchschmerzen haben. Es sei denn, ich entspanne mich einfach.\nOft komme ich mir vor, als wäre ich bis zum Bauch in Beton gegossen, der hart wird und ich stecke fest in einer Mauer aus Mustern und Konditionen. Ich erinnere mich daran, dass ich doch authentisch sein will, und dann will ich viel Dynamit, um den Beton zu sprengen, jetzt gleich sofort, bitte!\nEs fällt mir schwer, das alles zu beschreiben. Die Sicht ist einfach nicht klar, obwohl sich durch den Gedankendschungel so langsam ein Weg zu winden beginnt. Sorry für dieses Schreib-Chaos!\nDir und allen anderen hier alles Liebe und Gute für Euren Weg!\nich danke euch von Herzen für diese Seite, die ich gestern entdecken durfte und bin so glücklich und habe Tränen in den Augen, weil ich spüre, ich bin nicht allein! Dein Text, liebe Jasmin, spricht mir so aus dem Herzen und der Seele… ich stehe kurz vor der Kapitulation und so ganz traue ich mich noch nicht 😉\nIch bin tief berührt von all diesen wunderschönen und hilfreichen Worten! Das ist wirklich etwas ganz ganz Besonders.\n7. August 2013 at 20:44\nes berührt mich immer wieder wirklich tief und gibt mir ein wunderschönes Gefühl, zu erleben, wie unsere Worte verbinden, Mut geben und andere erreichen, die ähnliches erleben. Das ist es, was wir mit dieser Seite geben wollen, das Gefühl, das wir alle Brüder und Schwestern sind, die sich auf dem Weg, jeden ganz individuellen Weg begleiten. Hab vielen Dank für dein Feedback. Ich wünsche Dir Kraft und Mut für das, was gerade bei dir ansteht.\n7. August 2013 at 20:39\nLiebe Nicole, Liebe Sonja\nvielen Dank für Eure Worte. Ich kenne diese Dynamik nur zu gut, dieses Rausfallen, wenn man schon die tiefen Momente der der Leichtigkeit und des Loslassens hatte, der Frust, wieder in die alten Verhaltensmuster eingestiegen zu sein und der innere Widerstand gegen einen selbst sowie die Gefahr, in einen Kreislauf aus Selbstverurteilung und Sich-anders-haben-wollen zu geraten.\nIch glaube heute mehr denn je, dass alles seine Zeit braucht und das all unser Wollen nichts ausrichten kann, wenn wir an dem bestimmten Punkt noch nicht sind, an dem das Alte entgültig abfällt. So wie die Jahreszeiten ihrem eigenen Rhythmus unterliegen, so erlebe ich es auch mit der Heilung der Seele, alles entspricht einer gewissen Gesetzmäßigkeit, die wir nicht durch Leistung beschleunigen können. Alles was wir tun können, ist uns hinzugeben. An unsere Rückfälle, an unser Gefühl von Versagen und an das, was eben gerade ist. In dieser Hingabe liegt dann wieder der Schlüssel für die nächste kleine Tür. Es öffnet sich immer etwas, wenn wir uns hingeben und unser Wollen aufgeben.\nWas wirklich hilft: Gib Dir Zeit. Umarme dich gerade wenn es am schwersten fällt und Du Dich am wenigsten leiden magst.\n@Sonja: David hat gerade einen wirklich hilfreichen Artikel zum Thema Entscheidungen geschrieben. Vielleicht ist ja etwas für Deine Situation dabei.\n…was für ein wunderbarer Text. Danke!\n19. Oktober 2013 at 9:29\nwie so oft- entgegen aller Zufallsaussagen, begegnete mir dieser SEHR GUTE ARTIKEL…Danke!\nIm Beschriebenen- habe ich mich wieder gefunden…Immer noch verloren oder verirrt, aber während des lesens- wieder gefunden…\nAm vergangenen Mittwoch- stöhnte in mir sowas wie " Ich kann nicht mehr – oder – ich kapituliere " auf…Was danach gefühlt und erkannt wurde, war sowas wie eine schmerzhafte- und dennoch zart-gespürte " BEFREIUNG. "\nDie Hauptarbeit – eben sich dieses KAPITULIEREN zulassend anzuschauen – folgte hinterher- d.h. möglicherweise hatte mein Leben mehr als einmal kapitulieren müssen (meist in Partnerschaften)\nSo konnte ich wahrnehmen, daß ich früher stets in eine " WIEDER-GUT-MACHUNG " suchte- was bedeuten kann, daß mir das OPFER-SEIN angenehmer war, als die Haltung der VERANTWORTUNGSVOLLEN HINGABE…\nMeine Frage: Heißt HINGABE- mit allem einverstanden zu sein??? (ich meine damit- Familienthemen- Berufsthemen- einfach in ALLEM???)\nIch weiß nicht wie es weiter geht…Urvertrauen ist nicht meine Stärke…\nfür mich heisst Hingabe, mich dem jeweiligen Moment mit all seinen Gefühlen hinzugeben. Oft geraten wir in Situationen, die ganz alte, unaufgelöste, bisher nicht gesehene Gefühle in uns ansprechen und weil diese Gefühle meist von einem grossen Schmerz begleitet werden, tun wir alles, um uns um das Fühlen derselbigen zu drücken. Wir verurteilen unseren Partner, wechseln vielleicht unseren Arbeitsplatz und projizieren damit diese ungewollten Gefühle auf die auslösende Situation im Aussen. Damit haben wir uns aber nicht erlöst, sondern sind in die nächste Runde eingestiegen. Es wird dann neue Situationen im Aussen geben, neue Partner, neue Chefs, wahrscheinlich ein anderes Drehbuch, aber die schmerzhaften Gefühle werden wieder und wieder angesprochen.\nIn meiner Wahrnehmung heisst Hingabe keinesfalls, alles hinzunehmen, was mir im Aussen begegnet, sondern meinen Fokus von dem, was dort geschieht, wegzunehmen. Dahin zu schauen oder vielmehr zu fühlen, wo es in meinem Inneren brennt. Mich diesen oft sehr turbulenten, krassen Gefühlen hinzugeben, sie anzuschauen, vielleicht zum ersten Mal. Ich habe gerade in letzter Zeit erlebt, wie sich in dem Augenblick, wo ich diesen Fokus nur noch auf mein Inneres richtete und was in mir abgeht, sich das Aussen ganz von selbst erledigt. Ein sehr unbefriedigendes und destruktives Arbeitsverhältnis beendete sich ohne mein Zutun, obwohl ich Wochen damit zugebracht habe, mir den Kopf zu zerbrechen, ob ich nun kündige oder nicht oder doch….In dem Augenblick, als ich dieses ganze Rumrödeln und Basteln an der auslösenden Situation oder dem auslösenden Menschen sein ließ und mich ohne Wenn und Aber all dem Terror und Chaos in mir zuwandte, geschahen Wunder. Das ist Hingabe für mich. Urvertrauen ist für mich vor allem das Vertrauen darin, dass alles, wirklich alles was mir gerade begegnet, genauso richtig ist. Das ich mir meine Realität kreiere, bewusst und vor allem unbewusst und diese unbewussten, blinden Flecken zu enttarnen, dass ist Sinnhaftigkeit. Mir selbst-bewusst werden.\n22. Oktober 2013 at 18:14\nnur so eben mal\ninteressant… der Kommentar kam genau zur richtigen Zeit und passt auf "meine" Situation. Danke!\nLiebe Jasmin, alle Ihr Lieben, die hier teilhaben,\nimmer öfter passiert es, dass ich auf Deinen Blog einen Beitrag öffne, und "rein zufällig" finde ich genau den Input/die Inspiration zu dem Thema, das gerade bei mir abläuft, heute wieder: Gestern Nacht war ich all-eine im Haus, und da lief wieder in meinem Inneren ein Drama (übers alt und "unsexy"- werden, Angst vor Verlust der Weiblichkeit, und überhaupt, warum bevorzugen Männer in meinem Alter fast immer jüngere Frauen, wo "ich" doch soviel zu teilen habe, körperlich, energetisch, spirituell …). Dann passierte etwas:\nGegen Ende des bewussten Er-lebens dieser neu-alten Gedankenspiralen (keine Bewertung, nur eine Feststellung!) … Auch indem ich ganz all-eine war und dies alles nur für mich tue, niemand da, den ich damit hätte belästigen können … Da wurde mir glassklar: Keine Dämonen sind es, lediglich die uralten Muster menschlicher Ängste vor der Einsamheit, der Dunkelheit, dem Tot, … Dann war, und jetzt ist, ein uralter tiefer Frieden im Solar Plexus, meinem Zentrum … Nur das, Jetzt, dieses ursprünglichstes aller Gefühle: Der Urfrieden. Dieses wurde bei mir in den ersten Lebensjahren so erschüttert; jetzt kommt es stufenweise zurück; es war nie wirklich weg, hat sich nur versteckt. Urfrieden = Urtrauen (auch in sich selbst, dem göttlichen Selbst).\nDieses tiefe Gefühl inneren Friedens ist auch jetzt in mir, und siehe da, auf einmal passiert alles Mögliche, das mir auf dem Weg hilft, auch im praktischen Leben, "einfach" durch das Aufhören zu kämpfen, nicht schwimmen, fließen lassen … Keine Ahnung, wie es passierte, aber es ist nicht das erste Mal.\nDoch gibt es dann auch immer wieder Rückfälle, wo ich vom beruflichen und privaten Alltag, von meinen eigenen Ängsten mihc in Gedankenspiralen ziehen lasse und alles Mögliche inszeniert, um diesem Schrecklichen nicht begegnen zu müssen … Da durch kommt wieder tiefer Frieden. Ist es "normal" dass frau immer wieder solche Rückkehr der Identifikationen, das Hineingezogen werden im Strudel der Gedanken, Ereignisse, vermeintliche Bedürfnisse … Wie z. B. diese Sexuelle Extase mit jemandem ganz Innigen, ohne die ich mich verloren fühle. Ist es möglich, diese für mich grenzenlose Extase all-eine zu erleben? Ich kann es mir nicht wirklich vorstellen. Es sind doch Energien zumindest zweier Seelenwesen, die sich da vereinigen und ins Unendliche expandieren; so innig mit und im Göttlichen Sein … So zumindest erlebe ich es. Und ich glaube, nicht alleine damit zu sein und mit dem Gefühl, nicht all-eine sein zu wollen … wenngleich ich weiß, dass es passiert, ES IST, gleich-gültig was "ich" will, oder nicht will … 🙂\nVielen herz-lichen Dank und Grüße von\nVom Älterwerden und der Ekstase\nso glaube ich doch, dass es immer wieder kollektive Themen gibt, die gerade am werkeln sind und in uns brodeln….dein Thema ist auch seit einigen Wochen mein Thema. Gerade heute morgen wurde es wieder angetriggert, als meine Tochter zu mir sagte: Mama, du bist alt. du warst mal eine junge Frau, aber jetzt bist du es nicht mehr. Sie ist nur ein Kind von drei Jahren und hat das aufgegriffen, was mich mehr oder weniger bewusst seit meinem letzten Geburtstag beschäftigt: Älter zu werden, zu wissen, die Jugend liegt hinter einem, ein Kapitel des Lebens ist unwiederbringlich abgeschlossen. Die Falten zu akzeptieren und die Tatsache, das jeder Tag mich ein Stück meinen Tod näher bringt. Mein Konzept von sexy, von Attraktivität völlig neu zu überdenken. Die Konditionierungen unserer im Schönheits- und Jugendwahn befindlichen Gesellschaft von meinem echten Gefühlen und Ängsten zu unterscheiden. Und ich komme zu einem ähnlichen Schluß wie du: 'Tief in mir ist darunter die Angst vor Vergänglichkeit, vor dem Sterben, vor dem Allein-Sein, vor dem unausweichlichen Loslassen von Allem.\nNatürlich kenne ich auch die tiefe Sehnsucht nach sexueller Ekstase, wobei ich für mich eher eine Sehnsucht nach diesem Einssein habe, dass durch das gemeinsame sexuelle Erleben mit meinem Partner möglich ist. Diese tiefe Hingabe an den Moment. Und ich habe solche Gefühle auch schon allein erlebt, auch tiefe Ekstase, die ich nicht mal im Entferntesten mit Sexualität in Verbindung brachte, die sich aber in ihrer Essenz genauso auffühlte. Ich glaube, dieses Einssein, die völlständige ekstatische Hingabe ist auch alleine möglich, aber mit meinem Partner fühlt sie sich noch einmal dem Göttlichen viel näher an, weil das Erleben durch ihn dieser tiefen Sehnsucht nach Verbindung und Verschmelzung auf der menschlichen Ebene viel näher kommt, als mein alleiniges Erleben. Trotzdem bin ich unendlich dankbar, solche Erfahrungen auch alleine zu machen, weil sie meine Annahme, ich brauche meinen Partner unbedingt für diese Form von Erfahrung aufweicht. Ich fühle in mir, dass diese Ekstase, dass Einssein auch alleine und ohne Begrenzung möglich ist, manchmal vielleicht sogar ungehemmter, weil all die Filme, die ein Partner antriggert, gerade beim Sex, wegfallen. Ich kann mich absolut auf mich konzentrieren. Die Grenzenlosigkeit ist eine Frage dessen, wie weit ich mich hingeben kann. Kann ich mich einem Partner grenzenlos hingeben, so kann ich das auch, wenn ich alleine bin. Und andersrum werde ich alleine auch an die Mauern stoßen, die mein Zusammensein mit meinem Partner begrenzen. Das Lernfeld ist wirkliche, vollständige Hingabe, und die kann ich sehr gut für mich alleine "üben", und dabei meine Grenze jedesmal ein kleines Stück weiter schieben. Alles Liebe\n25. Dezember 2013 at 9:25\nherrlicher Artikel von Dir. Stimme völlig damit überein, dass man nicht mal das kitzekleinste Detail ändern kann. Es geht nur um Akzeptanz. Ich weiss wovon ich spreche. Habe alles ausprobiert, Rückführungen und alles mögliche. Nix hilft. Nur eines. Akzeptanz. Allerdings hatte ich bis heute nicht die Gnade das selbe zu fühlen wie du. Vielleicht hab ich noch nicht völlig kapituliert. Obwohl auch ich keine Kraft mehr habe und völlig am Ende bin. Erlbe das seit rund 23 Jahren. Also kein monatelanger Kampf wie bei Dir. Vor allem auch noch kein Ende in Sicht. Es geht weiter. Aber auch das akzeptiere ich. Jeder hat seinen eigenen Weg. Und selbst wenn dieser Kampf den man gar nicht will, und den man auch akzeptiert weiter geht, so muss man eben diesen Kampf weiterführen vielleicht noch viele Leben lang. Auch wenn man gar nicht mehr weiss, was man noch akzeptieren soll.


Juli 1998 – Elendil.de\n„Der tapfere, kleine Hobbit Frodo bekommt vom Zauberer Gandalf einen Auftrag, bei dem das Schicksal seiner zauberhaften Heimat „Mittelerde“ auf dem Spiel steht: Im Land des Dunklen Herrschers Sauron soll er einen sagenumwobenen Zauberring ins Feuer des Schicksalsberges werfen. Denn Sauron hat es auf den Ring, mit dem er die ganze Welt kontrollieren kann, abgesehen. Sollte er den Ringe bekommen bevor Frodo ihn zerstören kann, so wird er nicht nur das „Schattenreich“, sondern ganz „Mittelerde“ mit seiner bösen Herrschaft überziehen…\nZwerge und Zauberer, Fabelwesen und fantastische Märchenwelten – Millionen waren fasziniert von den Geschichten des legendären J.R.R. Tolkien, denen Regisseur Bakshi mit seinem bildgewaltigen Zeichentrickabenteuer ein filmisches Denkmal setzte.\nBakshi war der erste, der die Verfilmung des Stoffes von Tolkien versuchte. Er erntete dabei vorallem viel Kritik von eingefleischten Herr der Ringe Fans. Zuviele Details wurden ausgelassen und die Vermischung von Real- und Animationsmaterial fand nicht überall zustimmung.\nSchade ist, dass Bakshi leider nur die Mittel für die Verfilmung von einem Drittel des Romans hatte. Der wirtschaftliche Erfolg blieb leider gänzlich aus. Dies lag nichtzuletzt an der Konkurrenz an den Kinokassen, schliesslich hatte Star Wars vor kurzer Zeit einen wahren Science Fiction Wahn ausgelöst und Fantasy wurde recht kleingeschrieben.\nZu seiner Verteidigung muss man sagen, dass die Darstellung der Charakter grösstenteils gelungen ist. Wer die Bücher vorher gelesen hat wird wohl die meisten Protagonisten sofort wiedererkannt haben.\nVeröffentlicht am 27. Juli 1998 27. Dezember 2016 Kategorien Kino & TV, UncategorizedTags J.R.R Tolkien; Der Herr der RingeSchreibe einen Kommentar zu Der Herr der Ringe


Auf der Suche nach Anna\nUngewöhnlich in dem Roman „Adams Erbe“ von Astrid Rosenfeld ist zunächst der Aufbau. Der erste Teil schildert mit viel Witz und Situationskomik die Kindheit von Edward Cohen, der in einer skurrilen jüdischen Familie aufwächst. Als Erwachsener verkauft er in Berlin in einem Laden mit dem Namen „TEUER“ Gothic-Sorgenpüppchen. Sein Großonkel Adam ist im Zweiten Weltkrieg spurlos verschwunden. Jahrzehnte nach dem Tod der Großmutter entdeckt Edward auf dem Dachboden Liebesbriefe, die Adam in Warschau an eine Anna geschrieben hat.\nUnd so werden wir in den zweiten Teil des Romans katapultiert, der ins Nazideutschland führt. Adam verliebt sich in die polnische Jüdin Anna. Als sie spurlos verschwindet, setzt er alle Hebel in Bewegung, um sie aufzuspüren. Wie geschickt er dies anstellt, lässt den Leser noch schmunzeln. Als Rosenzüchter arbeitet er im Schlossgarten des Generalgouverneurs. Zunehmend verändert sich jedoch die Tonalität der Geschichte. Man taucht mit Adam immer tiefer ein in das Schrecken jener Zeit und begleitet ihn bis ins Warschauer Ghetto. Mutig, wie die Autorin Adams grauenvolle Erlebnisse dort schildert und trotzdem Raum lässt für eine Spur Komik und Heiterkeit.\nAstrid Rosenfeld hat die beiden Zeitebenen und so verschiedenen Generationen geschickt miteinander verknüpft. Adams Vermächtnis wird Edwards Leben grundlegend verändern.\nKürzlich erzählten uns Bekannte, dass ihr Sohn in den Schulferien eine Sprachreise plane – und zwar in der Karibik! Das nenne ich mal bescheiden. Zu meiner Zeit fuhr man mit EF-Reisen nach Cambridge, Oxford oder Cannes, um Englisch und Französisch zu lernen. In der zwölften Klasse durfte ich allerdings einen Monat auf einem Campus in San Diego verbringen – eine unvergessliche Erfahrung, für die ich meinen Eltern ewig dankbar sein werde.\nEin beliebtes Reiseziel war damals auch Malta, wo ich zwar keine Sprachreise, aber einen schönen Sommerurlaub mit meiner Freundin verbracht habe. Selten habe ich Geschichte, Architektur und Badestrände in so konzentrierter Form auf kleinem Raum erlebt.\nIn der Hauptstadt La Valletta erkennt man schon von weitem den Rennaisancepalast Auberge de Castille am höchstgelegenen Punkt der Stadt. La Valletta ist zur europäischen Kulturhauptstadt 2018 ernannt worden und lässt ein buntes Programm und viele Attraktionen erwarten.\nDas Besondere an Malta sind die vielen unterschiedlichen kulturellen Einflüsse aus Nordafrika, Arabien, Sizilien etc., die sich in der Architektur und in der Küche widerspiegeln. Bemerkenswert fand ich den sehr gut ausgebauten Busverkehr. So sind wir auch ohne Mietwagen viel herumgekommen und konnten schöne Wanderrouten und abgelegene Strände entdecken.\nWieder einmal hat sich für mich bestätigt: Die bewegendsten Geschichten schreibt das Leben. Nach „American Hustle“, „Betty Anne Waters“ und „Hijacking“ habe ich nun innerhalb kurzer Zeit den vierten Film gesehen, der auf einer wahren Begebenheit beruht: "Argo" von und mit Ben Affleck.\nDie Botschaftsbesetzung und Geiselnahme in Teheran 1979 bildet die Rahmenhandlung. Sechs US-Botschaftsmitarbeiter, die in der kanadischen Botschaft vorübergehend Unterschlupf finden, sollen von der CIA befreit werden. Eine Unterhaltung mit seinem Sohn über den Film "Planet der Affen" bringt den CIA-Agenten Tony Mendez auf eine aberwitzige Idee: Er will die sechst Amerikaner als Filmteam getarnt aus dem Iran ausfliegen.\nDamit das Ganze auch glaubhaft wirkt, wird jedes Detail gründlich geplant: Eine Filmgesellschaft mit zwei herrlich verschrobenen Typen wird gegründet, ein Drehbuch zu einem Science-Fiction-Film und eine Scheinbiografie für jeden einzelnen vorbereitet. Allen ist bewusst, dass das kleinste Versehen das tollkühne Unterfangen zum Scheitern bringen kann.\nDer Film fesselt durch seine Authentizität, seinen starken Spannungsbogen und bietet durch eine Starbesetzung, flotte Sprüche und kritische Töne über das Filmgeschäft sehr anspruchsvolle Unterhaltung.\nErschreckend finde ich, dass das Thema brisanter ist denn je. Die Krisenherde nehmen zu und erst letzte Woche wurde von einer Befreiungsaktion eines amerikanischen Journalisten in Syrien berichtet, die tragischerweise scheiterte.\nBin ich froh, dass ich die Schulzeit hinter mir habe. Das dachte ich mir in letzter Zeit häufiger – zum Beispiel nachdem ich den französischen Film "Die Klasse" oder die deutsche Komödie "Fack ju Göhte" gesehen habe, die einen daran erinnern, wie grausam pubertierende Teenager sein können.\nÄhnlich ergeht es Leonard in dem Roman "Forgive me, Leonard Peacock" ("Happy Birthday Leonard Peacock") von Matthew Quick. Er fühlt sich nicht nur als Außenseiter, sondern kann auch die Schikanen seiner Mitschüler nicht länger ertragen. Er fasst den Entschluss, an seinem achzehnten Geburtstag seinen Erzfeind und anschließend sich selbst umzubringen. Vorher will er sich von den wenigen Menschen, die ihm etwas bedeutet haben, mit einem Geschenk verabschieden. Diese hat er genauso wie seine Waffe in pinkfarbenem Geschenkpapier verpackt.\nMatthew Quick konstruiert seinen Roman äußerst raffiniert. Zum einen erzeugt er beim Leser die große Hoffnung, dass noch etwas Unerwartetes geschehen möge, was Leonard von seinem Entschluss abbringt – zum Beispiel die Gespräche auf seiner Abschiedstour. Zum anderen brennt man darauf zu erfahren, was ihn zu dieser Verzweiflungstat bewegt hat.\nEs ist eine traurige, zuweilen deprimierende Geschichte über die Schwierigkeit, erwachsen zu werden und seinem Leben einen Sinn zu geben. Doch der Autor hält zum Glück auch eine hoffnungsvolle Botschaft bereit: dass die Schule nur ein winziger und fast unbedeutender Bruchteil dessen ist, was den Heranwachsenden in der unvorstellbar großen Welt voller Möglichkeiten erwartet.\nIch habe deutliche Fortschritte gemacht, was das Ausmisten alter Sachen betrifft. Trotzdem fällt es mir noch schwer, mich von bestimmten Stücken zu trennen, wenn sie mit schönen Erinnerungen verbunden sind. Mein neuer Trick: Ich hebe nur noch Fotos von platzraubenden Andenken auf.\nWährend es draußen wieder einmal stürmte, wütete ich mit gleicher Kraft in unserem Keller und stieß auf diesen aparten Strickpullover. Er zählt nicht zu meinen Glanzstücken, erinnert mich aber an die geselligen Nachmittage, die ich mit meinen Schulfreundinnen verbrachte. Eine Kanne Tee aufgesetzt und schon ging‘s los mit dem Geklapper und Geschnatter.\nDas Spannendste am Stricken war das Stöbern in den Wollgeschäften. Wie man sieht, hatte ich eine Schwäche für Mohair, das fast in jedem meiner Pullis mal mehr mal weniger vertreten war. Ein ganz individuelles Muster zu entwerfen, war ein höchst kreativer Akt. Meine Familie und Ex-Freunde wurden natürlich großzügig mit meinen Erzeugnissen bedacht. Sobald ich beim letzten Ärmel angelangt war, ließ meine Begeisterung allerdings merklich nach und ich sehnte den Abschluss herbei – nur um ins nächste Wollgeschäft zu rennen und das nächste Projekt in Angriff zu nehmen.\nPoker um Schiffscrew\nMan könnte meinen, dass es in Dänemark nur eine Handvoll Schauspieler gibt, denn man begegnet immer wieder den gleichen Darstellern. In dem spannenden Drama „Hijacking“ gab es zum Beispiel ein Wiedersehen mit der Crew aus der Politserie "Borgen" wie dem Spin-Doctor der Premierministerin, einem Abgeordneten und dem TV-Chefredakteur. Und alle drei spielen auch diesmal exzellent.\nEs geht um ein dänisches Frachtschiff, das im Indischen Ozean kurz vor Mumbai von somalischen Piraten gekapert wird. Der Geschäftsführer der Reederei Paul versucht, von Kopenhagen aus mit den Piraten zu verhandeln und die Situation in den Griff zu bekommen. Während die Schiffseigner mit Hilfe eines Verhandlungsspezialisten taktisch vorgehen, um einen wirtschaftlich vertretbaren Deal auszuhandeln, ist die Schiffscrew unmenschlichen Bedingungen, zunehmender Hungersnot und der Willkür der Piraten ausgeliefert.\nDer ständige Szenenwechsel zwischen Schiff und Festland, die zähen Verhandlungen und Pauls Zerrissenheit zwischen Emotion und Diplomatie erzeugen eine fast unerträgliche Spannung. Wieder einmal haben es die Dänen geschafft, ohne Action einen spannungsgeladenen und subtilen, aber auch beklemmenden Film mit viel psychologischem Gespür zu produzieren.\nFalls Ihr gerade Urlaub in Tirol macht, hätte ich einen Ausflugstipp für Euch, der Eure Augen trotz des miserablen Wetters sicher zum Glänzen bringt: die Swarowski Kristallwelten in Wattens. Am 17. Juni, um 11:05 Uhr, wurde dort der 12 Millionste Besucher begrüßt.\nIch staune immer wieder über den lang anhaltenden Erfolg von Swarowski, dessen präzise geschliffenes Kristall immer noch reißenden Absatz findet. Während ich mit den häufig im Schaufenster dargebotenen Tierfiguren nicht allzu viel anfangen kann, gefallen mir die funkelnden Steine als Eyecatcher auf Gürtel, Kleidungsstücken oder im Schmuck schon sehr.\nFür die Erlebniswelt in Wattens entwarf der Multimediakünstler André Heller 14 unterirdische Wunderkammern und zeigte, wie vielseitig man die Materie Kristall künstlerisch interpretieren kann.\nSeitdem ich das letzte Mal dort war, hat sich einiges getan. Zum Beispiel würde mich die Ausstellung „FAMOS“ interessieren. Gezeigt werden die weltbekannten Bauwerke Taj Mahal, Cheops-Pyramide, Empire State Building und Lenin Mausoleum, die von den russischen Künstlern Blue Noses aus Kristall nachempfunden wurden. Die kreativen Ideen sind längst nicht ausgeschöpft. Im Oktober beginnt die bisher größte Erweiterung um mehr als die doppelte Fläche. Besucher können sich dann aus eine kristalline Parklandschaft freuen.\nEinen kleinen Vorgeschmack auf die funkelnde Reise durch die Wunderkammern bekommt Ihr auf dieser virtuellen Tour.\nEs gibt Filme, die noch lange nachwirken. „Betty Anne Waters“ ist so einer. Es ist die Lebensgeschichte einer Frau, die 18 Jahre lang um die Freiheit ihres Bruders Kenny kämpft. Dieser wurde 1982 des brutalen Mordes an einer Nachbarin beschuldigt und aufgrund von Aussagen zweier Ex-Freundinnen zu lebenslanger Haft verurteilt.\nDurch Rückblenden erfährt man über das innige Verhältnis zwischen den Geschwistern seit ihrer Kindheit. Sie sind auf einer Farm in Massachussetts aufgewachsen, wurden von der Mutter vernachlässigt und später von Heim zu Heim geschickt.\nBetty Anne kann nicht mitansehen, wie Kenny im Knast zugrunde geht und entschließt sich, Anwältin zu werden, um ihn zu befreien. Welche Belastung der Spagat zwischen Jurastudium, Job in einer Bar und Familienleben für sie bedeutet, wird von Hilary Swank hervorragend gespielt. Sie muss immer mehr Opfer erbringen, doch sie lässt nicht locker und findet in einer Kommilitonin eine kluge Verbündete. Betty Annes Willensstärke kann man nur bewundern. Eine gelungene Verfilmung einer sehr bewegenden Geschichte, die sich tatsächlich so ereignet hat.\nSchräger Held sucht seine Wurzeln\nZu den Entwicklungsromanen, die ich mit Begeisterung gelesen habe, zählt "Nach Hause schwimmen" von Rolf Lappert. Der Schweizer Autor erzählt davon, wie der klein gewachsene Wilbur bei seiner Großmutter in Irland aufwächst und nach einigen glücklichen Jahren einen Schicksalsschlag nach dem anderen erfährt.\nNach dem Tod seiner Großmutter beginnt eine abenteuerliche Reise, die ihn über Schweden nach New York führt. Als Ersatz für die fehlende Vaterfigur dient ihm sein Idol Bruce Willis. Das Erwachsenwerden gestaltet sich für Wilbur jedoch alles andere als einfach. Er wird von einer Pflegefamilie zur nächsten, von einer Jugendbesserungsanstalt zur anderen gereicht.\nSo tragisch sein Lebensweg auch ist, schwingt im Erzähltstil Lapperts ein subtiler Humor mit, der stark zum Lesevergnügen beiträgt. Mit Spannung verfolgt man die Entwicklung von Wilbur, seine Begegnung mit Menschen, die ihn prägen, die ihn enttäuschen oder zur Seite stehen. Am besten gefielen mir die Schilderungen seiner letzten Station: In einem schäbigen Hotel in der Bronx verdingt sich Wilbur als Nachtportier, verlegt Fliesen und trifft auf verschrobene Verlierertypen. Der Alltag und das Personal werden so lebendig beschrieben, dass ich das Gefühl hatte, die Szenen spielten sich vor meiner Nase ab. Absolut lesenswert!\nHeute startet die „Große Woche von Bilbao“, eines der meistbesuchten Feste im Baskenland. Bis zum 24. August verwandelt sich die Hauptstadt der Region Biskaya in eine große Bühne für Konzerte, Theateraufführungen, Feuerwerke und Kinderprogramm. Mit traditioneller Musik und Tanz, Sportwettbewerben vom Land wie Holzhacken und Steinetragen wird die baskische Kultur gefeiert. Bestimmt gibt es köstliche Tapas an jeder Ecke – da läuft mir gleich das Wasser im Mund zusammen.\nHoffentlich ist es nicht so verregnet wie in unserem Urlaub vor sechs Jahren – oder wie hier seit einer gefühlten Ewigkeit. Ich kann mich erinnern, dass wir die meiste Zeit mit dem Schirm unterwegs waren und uns auf die Weiterreise in das sonnige Valencia freuten. Trotzdem hat mir das Flair in Bilbao gut gefallen. Die historische Altstadt und das moderne Geschäfts- und Einkaufsviertel fügen sich zu einem interessanten Stadtbild mit viel sehenswerter Architektur – allen voran das Guggenheim Museum von Frank Gehry, wo wir uns während des Regens gut die Zeit vertreiben konnten. Ähnlich wie die Pinakothek der Moderne in München ist das Gebäude fast interessanter als die Exponate in den wechselnden Ausstellungen. Höchst ausgefallen sind die Skulpturen im Außenbereich, wo wir an einem Sonntag Paare beim Tango tanzen beobachten konnten.\nMcDreamy oder McSteamy?\nEs gibt Serien, die mir unmissverständlich klar machen, wieviel Zeit ich schon vor dem Fernseher verbracht habe. „Grey‘s anatomy“ ist nur ein Beispiel. War es wirklich schon die neunte Staffel, die ich gerade abgeschlossen habe? 9 x 24 Folgen à 40 Minuten... nein, ich rechne besser nicht weiter. Und die Serie wird munter fortgesetzt – mit einigen neuen Darstellern wie ich auf serienjunkies.de erfahren konnte. Das bedeutet sicher frischen Wind für das Beziehungskarussel mit heiß umworbenen Ärzten wie einst Mc Dreamy und Mc Steamy.\nImmerhin war es die Zeit meistens wert. Am Anfang der neunten Staffel hatte ich noch meine Zweifel. Eine Flugzeugkatastrophe stürzt die Hauptfiguren in ein psychisches Tief und versetzte auch mich in Depristimmung. Doch durch eine unerwartete Wendung, die völlig neue Perspektiven für das Seattle Grace Hospital öffnet, gewann die Story wieder an Fahrt und ließ mich nicht mehr los.\nAm besten gefällt mir nach wie Christina Yang, die von Anfang an dabei ist. Die karrierebesessene und sehr von sich selbst überzeugte Herzchirurgin bringt mich mit ihrem trockenen Humor und der schnippischen Art immer wieder zum Lachen. Da ich bei den ekligen OP-Szenen sowieso immer weggucken muss, sind es weniger die medizinischen Fälle und vielmehr die Entwicklung der verschiedenen Charaktere und ihre spitzfindigen Dialoge, die mich so lange bei der Stange gehalten haben.\n"Living together in harmony"\nMit diesem Slogan wirbt laut Nicola Kaulich-Stollfuß die Stadt Singapur auf großen Straßenplakaten und lebt auch nach diesem Motto. Diese und viele andere Erfahrungen teilt die Autorin in ihrem Buch „Ein Jahr Singapur – Eine Reise in den Alltag“, nachdem sie ein Jahr mit ihrem Mann in dem tropischen Stadtstaat verbracht hat.\nNach der Lektüre ist Singapur als Reiseziel wieder interessant für mich geworden. Trotz der Modernisierung und des übertriebenen Ordnungssinns gibt es anscheinend viele ethnische Viertel mit ursprünglichem Charakter wie Chinatown oder das malaiisch-muslimische Viertel Kampong Glam, in denen kulturelle Besonderheiten und Traditionen gepflegt werden.\nBesonders Little India mit dem bunten und lauten Chaos einer indischen Kleinstadt hat es der Autorin angetan. Es macht Spaß, mit ihr auf Entdeckungsreise zu gehen, die noblen Einkaufstempel zu erkunden, die denen in Tokio ähneln, exotische Gerichte zu probieren oder sich im Bollywood-Tanzen zu versuchen. In ihrer Wohnanlage trifft sich die ganze Nachbarschaft am Pool, um sich über die angesagtesten Lokale, Ausflugsziele und neue Trends auszutauschen. So bleibt die Autorin stets auf dem Laufenden und kann die nützlichen Tipps auf sehr amüsante Weise ihren Lesern weitergeben.\nDer Woody Allen Film „To Rome with love“ ist wie geschaffen für meinen Blog. Die Haupt- und Glanzrolle spielt nämlich die Stadt Rom selbst. In mehreren Episoden wird erzählt, wie sie von Einheimischen und Touristen erlebt und von manchen gar angebetet wird.\n"Rom ist charismatisch. Ich habe mich in diese Stadt verliebt!" ruft die arbeitslose amerikanische Schauspielerin Monica euphorisch, als sie eines Nachts mit ihren Freunden in ein altes römisches Bad einbricht. Sie verführt selbst und lässt sich von der Ewigen Stadt zu verrückten Taten verführen. Man begleitet die Figuren nicht nur von einer Sehenswürdigkeit zur nächsten, sondern auch in ihre unterschiedlichen Alltagswelten und interessanten Wohnungsstile.\nMan fragt sich die ganze Zeit, ob und wie die einzelnen Episoden zusammenhängen. Das übergreifende Thema, dem sich Woody Allen widmet, ist der ebenso begehrte wie flüchtige Ruhm und die allerorts lauernden Versuchungen eines amourösen Abenteurs.\nSo wird der unauffällige Büroangestellte Leopoldo, herrlich gespeilt von Roberto Benigni, von einem Tag auf den anderen dafür berühmt, dass er berühmt geworden ist. Am besten gefällt mir Woody Allen als pensionierter Opernregisseur, dessen neurotisches Verhalten ständig von seiner Frau analysiert und sehr treffsicher kommentiert wird. Von seinen Europa-Filmen "Match Point", "Vicky Cristina Barcelona" und "Midnight Paris" hat mir der erste, der in London spielt, am besten gefallen. In welche Stadt wird es den Altmeister auf seinem Streifzug durch Europa wohl als nächstes verschlägt?\n„The Goldfinch“ ("Der Distelfink") von Donna Tartt könnte für mich das beste Buch des Jahres werden. Es ist ein großartiger Entwicklungsroman mit fein gezeichneten Charakteren, Humor und Tragik, bei dem man sich wünscht, er möge nie enden – trotz der knapp 1000 Seiten.\nDie Geschichte beginnt mit einem terroristischen Anschlag auf das Metropolitan Museum of Art in New York, bei dem der Junge Theodore Decker seine Mutter verliert. Er lässt ihr Lieblingsgemälde „The Goldfinch“ des niederländischen Malers und Rembrandt-Schülers Carel Fabritius mitgehen, das von nun an sein ständiger Begleiter wird.\nAls unerwartet sein Vater auftaucht und ihn nach Las Vegas mitnimmt, gewinnt die Geschichte richtig an Fahrt. Dort lernt Theo den gleichaltrigen Ukrainer Boris kennen und ist fasziniert von seiner Persönlichkeit – erfahren, waghalsig und voll düsterer Gedanken. Eine innige Freundschaft und eine wilde Zeit voller Alkohol- und Drogenexzesse beginnt.\nEs folgen witzige Abenteuer, Schicksalsschläge und die Rückkehr nach New York – die einzige Konstante in Theos Leben bleibt das Gemälde, das ihm emotionalen Halt und Sicherheit gibt „wie ein Wal, der in baltischen Gewässern seine Runden dreht“ – eine von Tartts wunderbaren Metaphern. Ihr Schreibstil begeistert. Später gewinnt das Bild jedoch eine Eigendynamik und bringt Theo noch in richtige Schwierigkeiten.\nWeltreise in drei Stunden\nAus unserem Kärnten-Urlaub letztes Jahr wurde unerwartet eine kleine Weltreise. An einem regnerischen Tag verschlug es uns nämlich ins Minimundus in Klagenfurt. In einer 26.000 Quadratmeter großen Parklandschaft kann man dort circa 150 weltberühmte Bauten aus über 40 Ländern bestaunen – im Maßstab 1:25.\nEndlich kam ich in den Genuss, die Bauwerke zu sehen, die ich schon immer einmal besichtigen wollte wie den Taj Mahal in Indien, das Opernhaus von Sydney oder die Chinesische Mauer. Aber auch die, die ich schon live erlebt habe, boten einen neuen Reiz. Wann hat man schon die Gelegenheit, ein Gebäude in seiner Gesamtheit mit allen Details und aus der Vogelperspektive zu betrachten?\nDie Originaltreue hat mich sehr beeindruckt. Alle Miniaturbauten wurden aus Originalmaterialien wie Marmor, Sandstein oder Lavabasalt bis ins kleinste Detail nachgebaut. Das aufwändigste Modell war anscheinend der Petersdom, dessen Fertigstellung 7 Jahre dauerte und 730.000 EUR verschlang.\n1978 in New York: Irving Rosenfeld betreibt eine geerbte Kette chemischer Reinigungen, strebt aber nach mehr. Da trifft es sich gut, dass er auf einer Party die geldgierige Sydney kennenlernt. Gemeinsam beginnen sie in dem abgefahrenen Gaunerfilm „American Hustle“ einen florierenden Handel mit gefälschter Kunst.\nAls ihnen der ehrgeizige FBI-Agent Richie DiMaso auf die Schliche kommt, lässt sich Irving auf einen Deal ein: Er kommt mit milder Strafe davon, wenn er Richie hilft, einflussreiche korrupte Politiker zu fassen – ähnlich wie in der TV-Serie „White Collar“.\nSehenswert ist zum einen die Wandlungskunst des Hauptdarstellers Christian Bale, den ich absolut nicht wiedererkannt hätte. Das soll der Freak aus „American Psycho“ oder der Superheld aus „The Dark Knight“ sein? Während das großzügige Dekolleté seiner Geliebten schön anzusehen ist, bräuchte Irving nicht unbedingt seinen Bauch zur Schau zu stellen. Man weiß gar nicht, welche Frisur man mehr bewundern soll: Irvings mit Haarteil aufgepeppte Strähnen oder Richies durch unzählige Lockenwickler erlangte Haarpracht.\nAuch die Nebenfiguren glänzen – zum Beispiel Irvings überkandidelte und unterschätzte Ehefrau oder der Gastauftritt einer Schauspielerlegende, der für einen großen Überraschungsmoment sorgt.\nKaum zu glauben, dass der Film auf einer wahren Geschichte beruht. Es gab tatsächlich eine Geheimoperation, genannt Abscam, mit der das FBI 1979 erfolgreich Korruptionsfälle in höchsten politischen Kreisen bekämpfte.\nDas kommt davon, wenn man ein Bild für eine Rezension entwirft, bevor man das Buch überhaupt gelesen hat. Nun stecke ich nämlich in dem Dilemma, dass mir der Roman „Der Meister und Margarita“ von Michail Bulgakow nur bedingt gefallen hat, das Bild dazu aber trotzdem veröffentlichen möchte.\nDabei hatte das Buch so gute Rezensionen – von „Kult“, „Meisterwerk“ und „meist gelesene russische Erzählung des 20. Jahrhunderts“ war die Rede –, so dass ich mich zum Kauf hinreißen ließ. So genau habe ich die Kritiken dann wohl doch nicht gelesen, denn ich war ganz überrascht, als mit „Margarita“ gar nicht der Cocktail, sondern die Geliebte des Meisters gemeint war.\nSchauplatz ist Moskau. Der Teufel Voland und ein Riesenkater namens Behemoth stellen die Stadt und deren selbstgefällige Bürger gehörig auf den Kopf. Menschen kommen um, verschwinden oder laufen nackt in der Stadt herum. Die Behörden schreiben die mysteriösen Phänomene einer Hypnose zu. Parallel lässt sich Margarita auf einen Pakt mit dem Teufel ein, um ihren Geliebten wiederzusehen. Dieser hat eine Geschichte über Pontius Pilatus verfasst, verfällt jedoch nach Ablehnung des Manuskripts dem Wahnsinn.\nMichail Bulgakow verpackt seine Persiflage auf die starre Bürokratie und Politik der Stalinzeit, die Kunst und Literatur im Keime ersticken, in berauschende Bilder und satirische Beschreibungen. Obwohl mich die Thematik interessierte, fühlte ich mich von den verstrickten Handlungssträngen, der überbordenden Fantasie des Autors und der Brutalität der Morde überfordert. Während die meisten Leser über die Auflösung am Ende sicher schmunzelten, hinterließ die Geschichte bei mir große Verwirrung und einen bitteren Nachgeschmack.\nEine Großstadt voller Kunstschätze direkt am Meer – das sind mir die liebsten Reiseziele. Da heißt es, tagsüber am Strand relaxen und Energie tanken für eine ausgedehnte Erkundungstour in der Abenddämmerung.\nGenau diese Voraussetzungen bietet Palermo, wo wir vor einigen Jahren eine Oktoberwoche verbrachten. Als wir am ersten Tag den Busbahnhof im Zentrum anfuhren, war ich gleich angetan von der lebhaften und pittoresken Piazza Giulio Cesare. Dort steht auch das imposante Teatro Politeama im neoklassizistischrn Stil, das für mich zu den schönsten Bauwerken Palermos zählt.\nDie Idee, Palermo und Ungebung mit dem Roller zu erkunden, wurde angesichts des völlig chaotischen Verkehrs schnell verworfen. Die halsbrecherische Fahrt mit dem halboffenen Ortsbus zum Stadtstrand Mondello reichte uns fürs erste. Abends bummelten wir durch die verschlungenen Altstadtgassen über quirlige Gemüse- und Fischmärkte oder durch Prachtstraßen wie die Via Vittorio Emanuele entlang der Adelspaläste aus der arabisch-normannischen Epoche. Ein Freund, der ebenso gern verreist wie ich, war überzeugt, dass mir die sizilianische Hauptstadt gefallen würde – und er hatte recht.\nStraße der stummen Bilder\nHeute um 18:50 Uhr reise ich wie jeden Freitag, wenn es sich einrichten lässt, nach Hessen. Virtuell versteht sich – mit meinem Reiseführer bzw. HR-Moderator Reinhard Schall, der durch die Sendung „hessentipp“ führt. Der Titel ist wörtlich zu nehmen, denn besonders in der Rubrik „Tipps für Trips“ gibt es jede Menge Freizeit- und Veranstaltungstipps sowohl für Kultur- als auch Naturliebhaber.\nBisher hatte ich leider nur Gelegenheit, ein wenig Großstadtluft zu schnuppern, als ich die Automobilmesse IAA in Frankfurt besuchte. Dabei haben die hessischen Regionen so viel zu bieten: wunderschöne Fachwerkhäuser, malerische Städte, Naturparks, Burgen, Schlösser und Museen. Auch für Skurriles und Kurioses wie die „Überwälder Traumnacht“, ein ausgefallenes Reklamemuseum, ist in der Sendung Platz.\nHeute und morgen, so konnte ich erfahren, lockt die "Straße der Stummen Bilder“ zu einem besonderen Theatererlebnis entlang der Lahn. Auf einer Strecke von 800 Metern zwischen Gießen und Marburg verwandelt sich das Ufer in eine Bühne und zeigt Szenen aus dem Drama „Woyzeck“.