Grundbedürfnisse Pflegemodell nach Virginia Henderson\nGrundbedürfnisse des Menschen sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes, zufriedenes und würdiges Leben.\nDie öffentliche Meinung, was ein "Grundbedürfnis" sei, unterliegt starkem Wertewandel. Viele Wissenschaften versuchen, hier Klarheit zu schaffen, z. B. die Anthropologie, die Medizin und die Psychologie. Oft wird hier mit Axiomen gearbeitet, die dann das Erkenntnisfeld stark vorstrukturieren, z. B. in der Volkswirtschaftslehre. Gerne befassen sich normativ fundierte Wissenschaften damit, z. B. die Theologie oder die Rechtswissenschaft. Eine hierarchisches Modell der Bedürfnisse ist die Maslowsche Bedürfnispyramide, eine neuere psychologische Theorie die Grundbedürfnisse postuliert ist die Selbstbestimmungstheorie von Deci und Ryan.\nBeispiele für körperliche Grundbedürfnisse\ngesunde natürliche Umwelt: Luft, Wasser, Sonne\ngesicherte geschaffene Umwelt:\nUnterkunft, bzw. Wohnung\nSchutz vor Gefahren.\nkörperliche Betätigung: Sport, Spiel, Arbeit, Pflegen, Sexualität\nRuhe, Schlaf, Entspannung,\nbei vorwiegend geistiger Arbeit → körperlicher Ausgleich\nbei vorwiegend körperlicher Arbeit → geistiger Ausgleich\nungefähre 3 * 8 Std. Regel:\n8 Std. Arbeit (Erwerbsarbeit oder freie Tätigkeit),\n8 Std. Freizeit, Essen, Erholung,\n8 Std. Schlaf\nkeine extremen körperlichen und geistigen Überanstrengungen, keine extremen Überforderungen in Arbeit und Sport\nBeispiele für psychische Grundbedürfnisse\nSicherheit: Gefühl der Geborgenheit, des Gebrauchtwerdens, der Verbundenheit. Ähnlich wird auch vom Bedürfnis nach Bestimmtheit gesprochen. Sicherheit der politischen Verhältnisse und der wirtschaftlichen Lage. Aber auch\nWechsel: Eine gewisse Spannung ist notwendig, sonst versinkt man in Lethargie. Offen sein für Neues, neue Menschen, neue Länder oder Gegenden, neue Arbeit, neue Freizeitbeschäftigungen.\nErfolg und Anerkennung: Bestätigung, Arbeitsklima, Kritik und Lob aussprechen. Man kann auch von einem Bedürfnis nach Kompetenz sprechen.\nSelbstwertgefühl: Selbstachtung, Selbstvertrauen, Stabilität, kein Selbstmitleid, Kenntnis seiner selbst, Fähigkeit zur Selbstkritik.\nGeliebt sein und Lieben können.\nZerstreuung: die Notwendigkeit des Entspannungsprozesses als Gegenpol zu alltäglichen Abläufen zum Erhalt psychischer Belastbarkeit (Energie).\nErlebnisse mit Erinnerungswert, z. B. in der Natur (Wanderungen, Radtouren usw.), menschliche Begegnungen dauerhafter und verlässlicher Art, Erfolge in der Arbeit, bestandene Schwierigkeiten.\nErlösung (aus dem Kreislauf der Wiedergeburten, vom Bösen u.a.m.)\nDie hier aufgelisteten religiösen Grundbedürfnisse widersprechen dem naturwissenschaftlichen Weltbild. In der Vorstellung vieler naturwissenschaftlich geprägter Menschen gibt es keine Erlösung vom Bösen, kein ewiges Leben und keine ewige Seligkeit. Siehe Wikibuch über das naturwissenschaftliche Weltbild.\nAus sozialwissenschaftlicher Sicht sind auch die seelisch-geistigen Grundbedürfnisse wie z. B. Kreativität, Erfolg, Selbstachtung, die sich in bestimmten Erwartungshaltungen manifestieren, in starkem Maße gesellschaftlich geprägt. Es kann z. B. beobachtet werden, dass in Zeiten der existenziellen Krisen (Kriege, Hungersnöte u. a. m.) die seelisch-geistigen Bedürfnisse gegenüber der Befriedigung der physischen Grundbedürfnisse zurück treten oder scheinbar völlig verschwinden. Sie äußern sich aber doch in Anfälligkeiten z. B. für neue religiöse Angebote. Dagegen tritt die Erwartung, dass diese abgeleiteten oder "höheren" Bedürfnisse befriedigt werden, in Zeiten der existentiellen Sicherung sogar in den Vordergrund und kann eine ebenso große Dringlichkeit erreichen. In allen Belangen ist der Mensch zur Befriedigung seiner Grundbedürfnisse auf die Interaktion und auch Kooperation anderer Menschen angewiesen. Insofern besitzen diese auch immer eine soziale Dimension.\nAnwendung in versch. Wissenschaften\nDie Medizin betrachtet die Funktionen des Körpers zu ihrer Erfüllung unter (mindestens) drei Aspekten\nPhysiologie als Lehre des normalen Funktionierens der Organe zur Aufrechterhaltung des eigenen Lebens. Meistens existieren Normwerte mit einer gewissen Bandbreite, innerhalb derer diese definiert sind\nRehabilitation als medizin. Subdisziplin will Patienten befähigen, wieder eigenständig an Beruf und Lebensalltag teilzunehmen. Wichtge Heilhilfsmittel dazu sind die Ergotherapie, Krankengymnastik und die Hilfsmittelversorgung.\nIn der Medizinethik geht es bei dem Gesundheitsbegriff und der Lebensqualität auch um solche Fragen.\nDie Psychologie beleuchtet die Eigenständigkeit bei deren Erfüllung als dem Locus of Control und bei der Erforschung subjektiver Zufriedenheit (z. B. bei Maslowsche Bedürfnispyramide.\nDie Pflegewissenschaft, selbst eine junge Disziplin, setzt sich im Rahmen der so genannten Aktivitäten des Täglichen Lebens (ATL-Konzept, stark von der amerikanischen Psychologie beeinflusst)) oder der Lebensaktivitäten mit diesen Begriffen und ihrer Konkretisierung auseinander.\nMenschenrechte, Recht auf Leben - Euthanasie - Todesstrafe, Eigentumsrechte und Mundraub, Unpfändbarkeit und Steuergerechtigkeit\nCaritas und Diakonie als Auftrag der Kirchen und Christen, Schöpfung, menschliches Elend und Paradies-Vorstellungen\nArmut, und Bildungsanspruch, Lebensstandard - Sozialhilfe-Niveau, Subsistenz-Lohn und Nachfrage-Steuerung, soziale Klassen bzw. Lebenslagen-Konzepte\nDieser Artikel basiert auf dem Artikel Grundbedürfnis von Wikipedia.org


Hotelbewertungen: Hotel Madrina Villa (Garda) • HolidayCheck | Venetien Italien\nGutes teures Hotel mit Top-Lage\nIch fasse mich kurz: tolles Hotel, tolle Lage ( nicht laut aber dennoch nur 5 Min. bis zum See), guter Service, aber Frühstück nur mittelmäßig und Preis zu teuer.\nDen Übernachtungspreis muss man zahlen mögen....\nWenn man von Garda aus kommend die Strasse zum Hotel hochfährt sieht man schon eine von außen sehr einladende Hotelfassade und einen gepflegten Garten. Die Einfahrt bis zum Hoteleingang ist gekiest und äußerst schmal. Wenn man Glück hat bekommt man einen Parkplatz innerhalb des Hotelgrundstücks.…\nSchönes Hotel zu hohen Preisen\nSchönes Hotel , aber teuer . Super Frühstück , Schöne Aussenanlage , Schöne Lage , nur 5 Min nach Garda und zum See . Getränke sehr teuer .\nEin Besuch lohnt sich, kleines, feines Hotel!\nSehr gute Lage, Innenstadt von Garda sehr gut erreichbar, familiäre Atmosphäre, nettes Personal und gutter Service.\nEin kleines, aber ganz feines Hotel mit gutem Service und tollem, italienischem Essen! 4-Sterne-Standard wie man ihn erwartet mit vielen kleinen und sehr netten Details.\nOstern in Garda\nDas Hotel Madrina bietet ein sehr gediegenes Ambiente, mit freundlichen und hilfsbereitem Personal. Unsere Suite (210) hatte ein für italienische Verhältnisse großes Badezimmer. Die Zimmer, wie auch das gesamte Hotel ist sehr liebevoll gestaltet und eingerichtet. Das Frühstück war reichhaltig und…\nSchöne ruhige Lage mit schönem Seeblick; bis zum See (Promenade) kurzer\nFußweg (ca. 5-10 Minuten).\nPoolanlage ansprechend, für Kinder weniger geeignet.\nZimmer sauber und nett eingerichtet, schöner Balkon aber\nBestuhlung hätte bequemer sein können.\nRezeption und Poolbar ist in Ordnung, aber…\nEin wunderbar geführtes Hotel\nEin wunderbar, familiär geführtes Haus, das wir auf jeden Fall weiterempfeheln können.\nTolle Aussicht über die Dächer der Stadt Richtung See. Nur 200m in den Ort Garda, der für uns nach etlichen Reisen an den Gardasee, der schönste rund um den See ist.\nIdyllisches Hiotel in zentraler Lage\nZentrale und doch ruhige Lage. Nach Garda und an den See nur wenige Minuten zu Fuss. Wander- und Besichtigungsmöglichkeiten im Umkreis von 20 Km hervorragend.\nDas persönlich von der Familie geführte Hotel begeistert durch umfassenden Service.\nHotel hui, Restaurant pfui\nWir haben im Juli 2013 eine Woche in der Villa Madrina verbringen dürfen.\nDas Hotel selbst hat die 4* durchaus verdient. Das Zimmer (2.Stock und renoviert) war ausreichend groß mit einem hellen Badezimmer und großer Dusche. Kühlschrank und Klimaanlage waren bei den Temperaturen (ca. 35 Grad)…\nAlle Hotelinfos Hotel Madrina VillaHotelbilder von Hotel Madrina VillaKatalog-Informationen\nHotelangebote Hotel Madrina VillaReiseangebote Hotel Madrina VillaWetter Venetien


Wer die Glocken hört (Buch - Kartoniert)\nSie befinden sich hier: Home » Wer die Glocken hört\nSeit fast 1000 Jahren läutet die älteste Kirchenglocke Deutschlands. Sie sagt die Zeit an, sie lädt zu Gottesdienst und Gebet ein, sie erinnert an Verstorbene und sie mahnt zum ...\nSeit fast 1000 Jahren läutet die älteste Kirchenglocke Deutschlands. Sie sagt die Zeit an, sie lädt zu Gottesdienst und Gebet ein, sie erinnert an Verstorbene und sie mahnt zum Frieden. Glocken sind allgegenwärtig, ihr Klang geht über Stadt und Land. Wolfgang Vögele hat ein kleines Kompendium zum Thema "Glocken" zusammengestellt. Es handelt von Läuteordnung und Glockengießerei, es erzählt von Bedeutung der Glocken im Leben der Menschen wie in Gedichten und Märchen. Die Glocke sagt Gottes Zeit an inmitten des Rhythmus unseres Lebens.\nISBN 10: 3760009689


Unternehmen - Hoffmann Haustechnik – Heizungssanierung in Friedberg\nHoffmann Haustechnik – Heizungssanierung in Friedberg > Unternehmen\n25 Jahre Hoffmann Haustechnik\nAm 22. April 1996 als Abteilung Haustechnik der Hoffmann Technik GmbH gestartet wurde 1998 die eigenständige Firma Hoffmann Haustechnik GmbH gegründet. Nach 25 Jahren haben sich bereits einige Mitarbeiter der ersten Stunde in den Ruhestand verabschiedet. Zwei Mitarbeiter feiern jedoch in diesem Jahr ihren 25-jährigen Betriebszugehörigkeit. Oliver Wendel, der im Kundendienstbereich eingesetzt ist, und Andreas Brückner, der in der Montageabteilung tätig ist. An den inzwischen zwei Standorten in Friedberg und Friedrichsdorf-Köppern, der im Jahre 2004 neu hinzukam, sind aktuell 21 qualifizierte Mitarbeiter und vier Auszubildende beschäftigt. Im August starten noch zwei weitere Auszubildende ihre Lehrzeit. Auch die Mitglieder der Geschäftsleitung haben im Laufe der Jahre, ruhestandsbedingt gewechselt.\nIm April 2009 trat Christoph Witt als einer der beiden Geschäftsführer die nachfolge des scheidenden Reinhard Neumann an. Weiterhin ist er der Niederlassungsleiter und für die technische Betriebsleitung der Firma zuständig. Ihm stehen in diesem Bereich die Techniker Carsten Goll und Stephan Köhler zur Seite. Im September 2011 übernahmen Michael Schreiber bis zu seinem Rentenalter im Dezember 2020 die Geschäftsführung von Firmenmitbegründer Karlheinz Hoffmann. Ihm folgte Eva Vepschek mit der kaufmännischen Leitung des Unternehmens in die Geschäftsführung, Jörn Ewald übernahm die Leitung der Kundendienstleitung des Standorts Friedberg. Gemeinsam stehe den Kunden auch in Zukunft das gesamte Team der Hoffmann Haustechnik GmbH gerne in allen Belangen der Sanitär- und Heizungstechnik sowie zum Thema erneuerbare Energien zu Verfügung.


Tipps für Studierende: Online-Lernen lernen | E-Didaktik Blog – Referat Studium und Lehre\nTipps für Studierende: Online-Lernen lernen\nStruktur und Organisation sind das A und O beim selbstbestimmten Lernen mit digitalen Medien, dem sogenannten E-Learning. Das Besondere am E-Learning ist die zeitliche Flexibilität, das ortsunabhängige Lernen und der leichte Zugang zu Lerninhalten. Konkret bedeutet das, dass Sie sich die Lerninhalte selbst über die unieigene Lernplattform aneignen. Sie können dabei in der Regel selbst entscheiden, wann Sie auf die Lerninhalte zugreifen möchten. Flexibilität und Individualität – das hört sich zunächst vielversprechend an, oder? Was passiert aber, wenn Ihre Seminare und Vorlesungen ohne regelmäßige Präsenztermine und ohne den physischen und direkten Austausch mit Kommiliton*innen und Lehrenden stattfinden? Nicht nur die klassische Art der Kommunikation im Hörsaal oder Seminarraum, sondern auch die Art der Informationsbeschaffung und -aneignung ändern sich, weshalb E-Learning ein hohes Maß an Selbstorganisation erfordert. Wie kann das gelingen?\nDie folgenden Tipps können Ihnen vielleicht dabei helfen.\nAngebote des Psychologischen Beratungsservice (PBS)\nDie Berater*innen des Psychologischen Beratungs-Service (PBS) haben auf der Seite “Mein Studium hat Corona!” hilfreiche Tipps im Umgang mit der Krise zusammengestellt. Weitere Materialien finden Sie hier.\nEinen Arbeitsraum und eine Wohlfühlumgebung schaffen.\nWählen Sie einen Arbeitsplatz, der für Sie am besten geeignet ist und an dem Sie sich wohlfühlen. Entscheidend ist, dass Sie sich dort gut konzentrieren können.\nIm virtuellen Bereich umfasst der Arbeitsraum die Lernplattform (bei uns in der Regel Stud.IP), die für die Online-Lehre von den Lehrenden genutzt wird. Im ersten Schritt sollten Sie sich mit dieser Plattform auseinandersetzen und vertraut machen. Es ist empfehlenswert, relevante Tools im Vorfeld einmal auszutesten. Welche Funktionen und Anwendungen gibt es und welche Features sind wichtig für Sie?\nMit Plan arbeiten.\nEin großes Projekt steht an und Sie können sich nicht aufraffen, endlich anzufangen? Kommt Ihnen diese Situation, die sogenannte „Aufschieberitis“, bekannt vor? Hier kann es hilfreich sein, große Aufgaben in kleine Teile und Teilziele zu unterteilen. Das Durchlesen des Seminarplans oder Semesterplans ist nicht nur empfehlenswert, sondern kann Ihnen eine Orientierung für die Erstellung Ihres Lernplans geben. Zu wissen, was Sie erwartet und was von Ihnen verlangt wird, kann zudem ein Gefühl von Sicherheit erzeugen. Beispielsweise könnten Sie eine Reihenfolge festlegen und für jedes Zwischenziel eine Deadline festlegen. Dieses schrittweise Arbeiten lässt ein großes Projekt auf einmal umsetzbar erscheinen. Darüber hinaus können Tagesziele und konkrete To-Do-Listen dabei helfen, die Teilvorhaben zu erledigen. Das Abhaken einzelner Aufgaben visualisiert kleine Erfolgsschritte und den Fortschritt des Arbeitsprozesses.\nTipp: To-Do-Listen lassen sich z.B. mit Microsoft To Do, Todoist oder als Kanban-Board mit Meistertask führen. Ein solches Board steht mit “Deck” auch in der Uni-Cloud zur Verfügung.\nDas Wichtigste zuerst: Ablenkungen vermeiden.\nKommt Ihnen das bekannt vor? Anstatt die Zeit produktiv für das Lernen zu nutzen, „verbummeln“ wir die Zeit mit Surfen im Internet oder anderen Lieblingsbeschäftigungen. Hierbei kann es nützlich sein, Apps und Websites für bestimmte Zeiten zu blockieren oder eine beschränkte „Bildschirmzeit“ einzustellen.\nOder Sie versuchen die Pomodoro-Technik und takten Ihre Arbeits- und Pausenzeiten mithilfe eines Weckers oder einer App.\nEin weiterer Ansatz, um produktiv zu arbeiten, ist Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit („Eisenhower-Prinzip“) zu unterteilen. Insbesondere wenn To-Do-Listen immer länger werden, könnte dieses Prinzip hilfreich sein.\nTipp: Legen Sie zwischendurch unbedingt Pausen ein und integrieren Sie diese fest in Ihren Plan.\nAuch online gemeinsam.\nWenn der soziale Austausch auf dem Campus fehlt, ist es umso wichtiger, dass Sie Ihre Kontakte dennoch pflegen, um ein Gemeinschaftsgefühl aufrechtzuerhalten. Und gemeinsames Lernen macht oft einfach mehr Spaß. Gespräche und Diskussionen per Video bieten sich besonders gut für diesen Austausch an. Auch bei Fragen, die das Online-Lernen betreffen, kann es hilfreich sein, wenn Sie sich mit Ihren Kommiliton*innen beraten und austauschen.\nWichtig: besonders bei der schriftlichen Online-Kommunikation kommt es leicht zu Fehlinterpretationen von Aussagen, weil das Gegenüber mit Mimik und Gesten fehlt. Es ist daher wichtig, beim Schreiben zu überlegen, ob etwas missverstanden werden kann.\nFür Online-Seminare und das digitale Lernen ist der Zugang zu einem zuverlässigen Internetanschluss und einem geeigneten Gerät (idealerweise ein Laptop oder Desktopgerät plus Headset und ggf. Webcam) elementar.\nNicht alle haben diese Ausstattung. Manche sind auf mobile Daten und das eigene Mobilgerät angewiesen, um sich mit dem Online-Unterricht (E-Learning) zu verbinden. Zudem fehlen vielen Studierenden räumlichen Ressourcen wie die Bibliothek und die Labors. Setzen Sie sich mit der Universität und Ihren Lehrenden in Verbindung, wenn Sie davon betroffen sind. Es findet sich bestimmt eine Lösung!\nGemeinsam die Lehre weiterentwickeln.\nManche Lehrende und Studierende haben schon viel Erfahrung mit Online-Lehre, andere weniger. Das Konzept für eine funktionierende Online-Lehre erfordert neben der Auswahl geeigneter digitaler Tools von vielen Lehrenden eine weitreichende Umstrukturierung ihres bisherigen Lehrkonzepts. Das stellt eine nicht zu unterschätzende Herausforderung dar.\nDie Überschrift „Gemeinsam die Lehre weiterentwickeln“ könnte aktuell ein Leitspruch für die Online-Lehre und das gemeinsame digitale Lehren und Lernen sein: Die Ideen und Anregungen von Studierenden zu bewährten Online-Formaten und Tools sowie Erfahrungsberichte werden für viele Lehrende eine Bereicherung darstellen. Wenn Sie Verbesserungsvorschläge haben, teilen Sie Ihre Ideen gerne mit!\nStichwort: Tools und Ressourcen\nStud.IP für Kommunikation und Zusammenarbeit\nIn Stud.IP können Lehrende in ihren jeweiligen Lehrveranstaltungen – unter dem Reiter Teilnehmende – Nachrichten an alle Personen in ihrer Veranstaltung senden. Diese Nachrichten werden als E-Mail weitergeleitet. Zudem gibt es einen Dateibereich, in dem Dateien abgelegt werden können. Auch Sie als Studierende können in dafür angelegten Ordnern Dateien ablegen (entsprechende Rechte müssen von den Lehrenden gesetzt werden).\nWeitere Tools sind das Forum für die Kommunikation, z.B. Fragen und Antworten, und das Wiki, um Informationen gemeinsam zu sammeln und zu veröffentlichen. In der jeweiligen Veranstaltung können Lehrende über Stud.IP Gruppen einrichten, um die Gruppenarbeit zu unterstützen. Lehrende können jeder Gruppe einen eigenen Dateibereich und ein eigenes Wiki zuweisen.\nStudierende können sich in Stud.IP Studiengruppen einrichten. In eine Studiengruppe können Sie andere Studierende bzw. Personen aus Stud.IP einladen. Innerhalb der Studiengruppe finden sich unter dem Reiter „Verwaltung” eine Vielzahl von Tools und Plugins, die Sie in der Studiengruppe zusammen nutzen können (Dateien, Wiki, Forum und viele mehr). Zum Beispiel können Sie dort ein WordPress-Blog für sich allein bzw. Blogs für alle Teilnehmenden dieser Studiengruppe anlegen.\nStud.IP für Online-Lerneinheiten\nLehrende können Lerneinheiten in Stud.IP über das Plugin Courseware bereitstellen. Courseware ermöglicht Lehrenden, Kapitel und Abschnitte zu verfassen, die aus Text, PDF, Bildern, Videos und anderen Formaten bestehen. Zudem lassen sich kleine Tests einbetten, die ebenfalls in Stud.IP mit dem Plugin Vips (s.u.) erstellt werden können.\nStud.IP für Tests und Aufgaben mit Deadline und Feedback\nMit Vips lassen sich Tests in Stud.IP mit unterschiedlichen Aufgabenformaten wie z.B. Lückentexte, Zuordnungen, Freitext, Single Choice oder Multiple Choice erstellen. Sie als Student*in bearbeiten die Tests direkt in Stud.IP.\nMit dem Stud.IP-Plugin Clocked können Aufgaben mit Deadline gestellt werden und es besteht die Möglichkeit, dass Lehrende Ihnen Feedback geben. Peer-Feedback durch Ihre Kommiliton*innen ist ebenfalls möglich. Aufgabenstellungen können direkt in Textfeldern bearbeitet werden oder durch das Hochladen von PDF-Dateien.\nZusammenarbeit an Textdokumenten, Präsentationen oder Tabellen in der Uni-Cloud\nDie Universität Oldenburg bietet Lehrenden und Studierenden mit OnlyOffice verschiedene Office-Anwendungen (Text- und Tabellendokumente sowie Präsentationen) an. Gemeinsam mit anderen können Sie zeitgleich und direkt im Browser die Dokumente bearbeiten. Lehrende können Ihre Texte lesen, kommentieren und überarbeiten (mit Änderungsverfolgung). Ebenso können Sie in OnlyOffice gemeinsam an Dokumenten, Tabellen oder Präsentationen arbeiten.\nZugang zu OnlyOffice erhalten Sie über die Cloud der Universität: https://cloud.uol.de\nUm OnlyOffice nutzen zu können, muss einmalig die Cloud der Universität aktiviert werden.\nAktivierung der Cloud\nNutzung von Cloud-Storage und OnlyOffice\nZu einigen der Tools der Universität Oldenburg finden Sie hier im Blog der E-Didaktik Informationen und Anleitungen als PDF oder Videotutorial.\nBroschüre: StudeTools. Digitale Hilfen für Dein Studium\nErklärvideo BigBlueButton für Studierende


Andresen - Winterhude, Hamburg - Fahrrad\nDu bist in: Deutschland » Hamburg » Winterhude » Verkehrsmittel » Auto, Motorrad und Fahrrad » Fahrrad » Andresen\nFahrrad Winterhude | Fahrrad Hamburg\nAlsterdorferstrasse 20, 22299 Hamburg\nzum Platz "Andresen" auf Deutsch\nBeitrag zu Andresen vom 13 Mai 2013 Unfreundlich und unverschämt sind die einzigen Adjektive, die mir im Kontakt mit einem Mitarbeiter dieses Fahrradladens gegenwärtig sind. Wer freundlichen Service will, sollte diese Laden eher meiden! Mit dem iPhone geschriebener Beitrag\nKommentiere diesen Beitrag zu Andresen Ja, benachrichtige mich über weitere Kommentare\nBeitrag zu Andresen vom 30 April 2013 Von der nicht vorhandenen Begrüßung bis zur einsilbigen Antwort auf technische Fragen findet der Fahrrad fahrende Nihilist hier alles, was man braucht, um die Menschheit weiterhin zu hassen. Selbst einfache Fragen werden fachlich korrekt und sehr ausführlich ("mhm....ne.") beantwortet. Wenn man sich unsicher ist, ob das gewünschte Ersatzteil auch tatsächlich passt, steht einem das fachkundige Personal gerne mit pragmatischen Hilfen zur Verfügung. ("kaufen se halt und probier'n se aus!")Da bezahlt man doch gerne das Dreifache des normalen Ladenpreises, wenn man dafür diesen Sonnenschein von Verkäufer in das strahlende Anlitz schauen darf. Aber allzu häufg werde ich dort wohl nicht mehr auftauchen. Noch mal ertragen meine Katzen so eine Laune nicht. Ist bei den Öffnungszeiten für normale Berufstätige aber auch nicht schwer. Deine Chance, das erste Kompliment zu vergeben.\nBeitrag zu Andresen vom 17 Februar 2013 Ich kam mit meinem Rad bei dem sich die Kette immer wieder verklemmet.Ein sehr unhöflicher Mann folgte mir nach draußen, warf einen Blick auf mein Rad und meinte es würde 300€ kosten, der Antriebsbereich sei kaputt - Rad nicht angefasst oder etwas in der Art.Bei dem Preis bin ich zu einem anderen Laden gegangen für eine Zweitmeinung der dann festgestellt hat, dass mir nur 3 Schrauben fehlen die dazu führen, dass die Kette nicht richtig laufen kann, abrutscht und verklemmt - Reparaturkosten inkl. Arbeitszeit = 24€!!Das nenne ich mal einen Kostenunterschied!Klar keine Empfehlung es sei denn man hat Geld zu verschenken! 1 Kompliment\nBeitrag zu Andresen vom 16 November 2012 Ich verstehe wirklich nicht, warum der Besitzer so unfreundlich ist!! Beim ersten Mal ging es um Bremsbeläge für Scheibenbremsen (Kaufpreis um die 40 EUR), ich frage ihn, ob er mir kurz am Rad zeigen kann, worauf beim Einbau zu achten ist, nur die Basics in 30 Sekunden. Er knurrt nur, dass er das nicht machen könne. Beim zweiten Mal lässt er einen eine Radmutter nicht einmal kurz ausprobieren ob sie passt, man muss sie auf eigenes Risiko kaufen, obwohl das Rad vor dem Laden steht! Klingt einleuchtend? Kleiner Laden, der wenig Zeit hat? Ich finde, mit solchen persönlichen Freundlichkeiten allein kann so ein kleiner Laden punkten (sicher nicht mit dem Preis). Ich meide den Laden schon seit Jahren, heute musste es mit der Mutter leider sein, weil der Laden in der Nähe liegt. Ich habe es wieder (wie jedes Mal) bereut! Mein Rad ist übrigens nicht vom Baumarkt, sondern von Von Hacht, da wird man auch beraten, wenn man ein Ersatzteil braucht und nicht gleich ein neues Rad kaufen will. Deine Chance, das erste Kompliment zu vergeben.\nBeitrag zu Andresen vom 17 Juni 2012 War zweimal im Laden einmal wegen einer extrem laut quitschenden Bremse, einmal weil mein Rücklicht kaputt war. Für Bremse angucken sollte mein Rad etwa drei Wochen da bleiben, aber wahrscheinlich ist da eh nix mehr zu machen war die Antwort. Beide Male war der Typ so dermaßen unfreundlich, dass ich da keinen Cent lassen möchte. Er scheint echt keine neuen Kunden zu brauchen. Ich unterstütze auch gerne kleine Läden, aber ich erwarte ein Mindestmaß an Höflichkeit. Da ist man hier leider fehl am Platz.War wegen dem Licht dann bei ReBike in der Barmbeker Straße, freundliche Soforthilfe zu fairem Preis. Da komm ich gerne wieder! Deine Chance, das erste Kompliment zu vergeben.\nBeitrag zu Andresen vom 24 April 2012 Kann den Laden überhaupt nicht empfehlen. Reparatur viel zu teuer, total unfreundlich und dann war nach der Reparatur auch noch mein Fahrradschloss, dass ich dummerweise mit Schloss am Fahrrad gelassen hatte, im Wert von über 80 EUR nicht mehr da. Bin immer noch sehr wütend über diese Schlamperei, Unehrlichkeit und Unfreundlichkeit. Ich werde nie wieder diesen Laden betreten. Deine Chance, das erste Kompliment zu vergeben.\nBeitrag zu Andresen vom 11 November 2010 (aktualisiert am 6 März 2012\nKann den Inhaber sehr, sehr gut verstehen, dass er kleine Lust hat an Baumarkt und Supermarkt Räder zu schrauben. Erst wird im Bauhaus billig gekauft. Toll super Geld gespart… kann ich zusammenbauen. Ach nee och doch nicht… habe ja keine Lehre als Zweiradmechaniker. Na dann gehe ich halt mal zum Fachhandel, der hat ja nee Werkstatt. Natürlich muss Der das auch billig, schnell und mit einem Lächeln im Gesicht gemachen. Sonst habe ich ja nichts gespart.Hallo Leute, so ein kleines Fachgeschäft wie Andresen, lebt nicht von Reparaturen sondern vom Neuverkauf. Ich habe mir vor kurzem dort ein tolles Rad der Marke – Müsing- gekauft. Ich kann nur jedem den Rat geben. Gebt Geld aus! Dann erhaltet Ihr erstklassige Fahrräder mit 100% Spaßfaktor und einen erstklassigen Service.Fa. Andresen immer wieder…weil Kompetenz auch mal weht tut. Deine Chance, das erste Kompliment zu vergeben.\nBeitrag zu Andresen vom 5 Februar 2012 Ein Fahrradladen in den ich kein zweites Mal muss: teuer, lange Reparaturzeit und unwirsch. Deine Chance, das erste Kompliment zu vergeben.\nBeitrag zu Andresen vom 18 Januar 2011 Ich "nutze" diesen Fahrradladen, bzw. das Fachwissen seines Inhabers schon seit einigen Jahren und bekomme immer einen guten Tipp oder Service. Ich spare ja auch gern mal etwas Geld, aber das ist mir dann auch etwas wert und daher habe ich mein neues, individuell für mich zusammengestelltes Fahrrad bei Andresen gekauft. Und bin hochzufrieden... Super-"Scheese" :-) Danke!! 1 Kompliment\nBeitrag zu Andresen vom 23 Oktober 2010 Bei meinem Fahrrad stimmt etwas nicht mit meinem Tretlager, zumindest hört es sich so an. Ich gehe also samt Drahtesel zu Fahrrad Andresen und trage mein Anliegen freundlich vor. Völlig unerwartet werde ich absolut unfreundlich und arrogant angeblafft - dass mein Fahrrad ja sowieso ein schlechtes Fabrikat sei und dass er sowas nicht beheben könne. Das ganze mit versteinerter Miene und ohne auch nur einmal mein Fahrrad in Augenschein genommen zu haben.\nMit dem Gefühl eines ungebetenen Gastes verließ ich den Laden. Deine Chance, das erste Kompliment zu vergeben.\nI am very happy that I am not the only one coming to the conclusion that this guy has a real problem.\nBeitrag zu Andresen vom 10 Mai 2010 Ich brauchte ein neues Kettenschloß für meine Kette, da das andere abgefallen war.Der Inhaber erzählte mir, das man Kettenschlösser nicht mehr einzelend kaufen könne, da es sie nicht mehr gebe.Ich kaufte daher bei Ihm eine komplett neue Kette mit Schloß. Leider!!In einem anderen Fahrradladen erzählte ich meine Erfahrung und dieser lachte mich aus und holte mindestens 20 Kettenschlösser aus seiner Schublade. Also wurde ich abgezockt. Deine Chance, das erste Kompliment zu vergeben.\nBeitrag zu Andresen vom 17 August 2009 Bei meinem Nicht-Markenrad, das ich beim Arbeitsplatzwechsel aus der Provinz mitgebracht hatte, mußten die Bremsbeläge erneuert werden. Das Rad besitze ich seit drei Jahren, es hat mich im alltäglichen Einsatz bei der Fahrt zur Arbeit wie auch 2008 bei einer großen Niedersachsen-Rundfahrt nicht einmal im Stich gelassen. Der Mitarbeiter des Ladens kam vor die Tür, betrachtete das gute Stück (fabrikneu sieht es natürlich nicht mehr aus) und sagte wörtlich, das sei “kein Fahrrad, sondern industriell erzeugter Sperrmüll”. Das fasse er nicht an, eine Reparatur lohne nicht. Und er betonte wiederholt: “Das ist kein Fahrrad.” - So ein arroganter Schnösel! Diese Überheblichkeit! Ich erwiderte, sein elitäres Denken interessiere mich nicht, ich benötigte eine Reparatur. Er blieb auf seinem hohen Ross - ich habe dann in der Räderei in der Weidestr. Innerhalb eines Tages eine preiswerte und sehr gute Reparatur erhalten. Auch der eher seltene Typ der vorderen Scheibenbremse wurde wieder top hergerichtet. 1 Kompliment\nBeitrag zu Andresen vom 14 April 2007 Nachdem mein gutes altes 80er Jahre Kettler-Alu-Rad durch einen Gabelbruch letztendlich überhaupt nicht mehr zu gebrauchen war, musste jetzt zum Frühling ein neues MTB her.\nIch bin bei Fahrrad Andresen gelandet, auch dank der Empfehlung meines Vorgängers :) Die Beratung bei Andresen war nett, zuvorkommend und sehr kompetent. Freue mich über mein neues MTB und darüber, es beim "Fachladen um die Ecke" gekauft zu haben. 5 Komplimente\nBeitrag zu Andresen vom 9 September 2006 Bei Fahrrad Andresen wurde schon mein erstes richtiges Fahrrad angeschafft.\nDas ist mittlerweile fast dreißig Jahre her und bei Andresens hat es seitdem eigentlich nur einen Generationswechsel gegeben.\nDas Geschäft ist unverwechselbar und hält sicher noch so manche fünfzig oder sechzig Jahre alte Schraube bereit.\nDer manchmal etwas knurrige aber in jedem Fall kompetente und korrekte Chef nimmt sich Zeit für ausführliche Beratung, fordert das aber auch von seinen Kunden.\nHier findet man einen Verkäufer der wirklich Ahnung hat wovon er spricht und bekommt trotzdem auch das Kleinteil, daß man braucht noch einzeln auf die Hand.\nAber auch Batterien für den Wecker oder die Küchenwaage gibt es zu konkurrenzfähigen Preisen. Zumindestens wenn sie auch in irgendeiner Fahrradlampe Verwendung finden.\nDie gute Auswahl an Fahrradern und Kinderrädern will ich natürlich auch nicht vergessen. 5 Komplimente\nSchreibe einen Beitrag zu Andresen 1\nFolge "Andresen" und werde per E-Mail über Neuigkeiten, Angebote und Aktionen informiert!\nPlätze in der Nähe von Andresen Theede Horst , Citroen Werkstatt Barmbeker Str. 163 163, Hinterhof, 22299 Hamburg\ngolfgeschwister: “Herr Theede kennt jede Schraube beim Vornamen. Für mich die beste Werkstatt in Hamburg wenn es um Ente + Co. geht.”\nStadtRAD Hudtwalckerstraße (U-Bahn) (St. 2369) Bebelallee, Kreuzung Sierichstraße, Hamburg\nMarc-Jacobs-Manic: “Hier gibt es fast immer noch genügend Räder und die auch bisher in einem sehr guten Zustand. Die Lage ist einfach ideal um in die Stadt, zur Alster...”\n... von Andresen Theede Horst , Citroen Werkstatt\nBarmbeker Str. 163 163, Hinterhof, 22299 Hamburg\nStadtRAD Hudtwalckerstraße (U-Bahn) (St. 2369)\nBebelallee, Kreuzung Sierichstraße, Hamburg\nLattenstieg 8, 22297 Hamburg\nBarmbeker Strasse 158, U3 Sierichstraße/U1 Hudtwalckerstraße, 22299 Hamburg\n© Qype 2013 - Andresen - Winterhude, Hamburg - Fahrrad


Sie werden mindestens alle 90 Tage beim Log-in im Online-Banking aufgefordert, sich mit Ihrem VR-NetKey bzw. Ihrer VR-Kennung und Ihrem Kennwort bzw. Ihrer PIN sowie einer TAN zu legitimieren. Bei der Auslösung von Zahlungen sowie dem Abruf von Umsatzinformationen trifft dies ebenso zu. Gegebenenfalls können bankindividuelle Voreinstellungen bzw. Ausnahmen vorliegen. Sie können die von Ihrer Raiffeisenbank Maßbach eG getroffenen Einstellungen auch ändern lassen.1\nMit Ihrer girocard (Debitkarte) und Kreditkarte verfügen Sie bereits über Zahlungsmittel mit Zugriff auf Ihr Konto. Zukünftig werden Sie auch neue Angebote von Zahlungskarten erhalten, beispielweise von Transportunternehmen wie der Deutschen Bahn, Fluggesellschaften oder Einzelhandelsketten. Wenn Sie dann mit diesen Zahlungskarten bezahlen, kann der kartenausgebende Zahlungsdienstleister die Verfügbarkeit des Kaufbetrages bei Ihrer Raiffeisenbank Maßbach eG anfragen. Der Kaufbetrag wird dabei aber nicht reserviert. Sie müssen dazu jedoch zuvor dem Drittanbieter im Online-Banking die Erlaubnis erteilen, und zwar unter "Service > Konten und Verträge > Zugriffsverwaltung > Verfügbarkeitsabfragen > Neue Berechtigungen erteilen".\nWenn Sie eine Zahlung über das Online-Banking ausführen, nutzen Sie die mit Ihrer Raiffeisenbank Maßbach eG vereinbarten Authentifizierungselemente, wie zum Beispiel Online-PIN und -TAN. So können wir feststellen, dass tatsächlich Sie diese Vorgänge berechtigterweise veranlasst haben. Die PSD2 erkennt diese Authentifizierungsverfahren an und regelt diese nunmehr gesetzlich. In der Regel wird bei jeder Transaktion eine starke Kundenauthentifizierung erfolgen. Authentifizierungselemente aus den Kategorien Wissen, Besitz und Sein müssen eingesetzt werden, beispielsweise eine PIN als Wissenselement oder ein Mobiltelefon als Besitzelement, an das eine TAN übermittelt wird. Wie schon bisher bei einer Zahlung über das Online-Banking müssen Sie beim Zugriff auf Kontoinformationen in der Regel zwei Authentifizierungselemente einsetzen: Online-PIN und -TAN. Bei Kreditkartenzahlungen im Internet werden mit der PSD2 die sicheren Bezahlverfahren Mastercard® Identity Check™ oder Visa Secure verpflichtend.\nSie können Ihre Raiffeisenbank Maßbach eG damit beauftragen, die von ihr für alle Kunden eingerichteten Ausnahmen von der starken Kundenauthentifizierung individuell für Sie zurückzunehmen. D.h. die Sicherheitsanforderungen werden damit verschärft. Beispiel: Bietet Ihre Raiffeisenbank Maßbach eG die TAN-lose Ausführung einer Kleinbetragszahlung im Online-Banking an, so können Sie diese nur zurücknehmen lassen. Sie müssen dann bei jeder Zahlung eine TAN eingeben. Bitte nehmen Sie zur Änderung Kontakt mit Ihrer Bank auf.\nDie PSD 2 erlaubt der Bank, Ausnahmenregelungen von der starken Kundenauthentifizierung zuzulassen. In diesen Fällen müssen Sie die TAN zur starken Kundenauthentifizierung nur alle 90 Tage eingeben. Ihre Raiffeisenbank Maßbach eG nutzt diese Ausnahmeregelung. Sie wurden das erst Mal Mitte Dezember 2019 beim Log-in im Online-Banking dazu aufgefordert, sich mit Ihrem VR-NetKey bzw. Ihrer VR-Kennung und Ihrem Kennwort bzw. Ihrer PIN sowie einer TAN zu legitimieren.


°HOTEL LE FENIX SUKHUMVIT BANGKOK 3* (Thailand) - von € 44 | HOTEL-MIX\n33/33 Soi Sukhumvit 11, Bangkok, Thailand, 10110 Karte anzeigen\nDas 3-Sterne Hotel Le Fenix Sukhumvit ist in etwa 2.2 km Entfernung von Night Market, The Terrace 49 und Sukhumvit gelegen. Das komfortable Hotel wurde 2007 erbaut und ist für seine zeitgenössische Architektur bekannt.\nDas Hotel liegt ideal in der Nähe der U-Bahn-Station U-Bahn-Haltestelle MRT-Phetchaburi. Die Unterkunft ist in 9 km Entfernung vom Bangkok-Stadtzentrum gelegen.\nDie Unterkunft genießt eine hervorragende Lage, innerhalb von rund 25 Fahrminuten von dem Flughafen Don Mueang entfernt.\nDas Hotel bietet 147 kompakte, mit kostenlosem Internetzugang, einem individuellen Temperaturregler, einem Laptop-geeigneten Safe, einem LCD-TV und einem Vorratsraum ausgestattete Gästezimmer und eine tolle Sicht auf die Stadt. Sie verfügen über ein klassisches Interieur und bieten eine Spülmaschine und eine Kaffee-/Teemaschine.\nJeden Morgen können Gäste in der Essecke ein Buffet-Frühstück genießen. Gäste können im hoteleigenen modernen Restaurant mit internationalen Gerichten speisen. In der Lobby-Bar können Gäste kühle Getränke genießen. Above Eleven und Bed Supperclub mit leckeren Gerichten sind im zentralen Gebiet, rund 100 Meter von der Unterkunft gelegen.\nKostenloses Selbstparken, ein Safe und ein Ausflugsschalter sowie Computerausrüstung, ein Business-Center und Fax- und Kopierservice stehen zur Verfügung.\nFür Gäste gibt es einen Nachtclub und ein Hallenbad. Die Unterkunft hilft Gästen, dank Fitness-Kursen und einer Turnhalle sich fit zu halten.\n방콕 - 호텔 르 페닉스 수쿰윗 11 방콕


Geschichte Archive - dieSubstanz.at\nSchade um das Hitler-Haus\nGerhard Marschall - 25. November 2019\nKommentar von Gerhard Marschall. Wenn es aus Feigheit nicht zu Verantwortung gegenüber der Geschichte reicht. Jetzt also die Polizei....\nHitler-Geburtshaus: Slow Motion\nBERICHT. Laut Innenminister Kickl ist nach wie vor nicht geklärt, wie das Gebäude in Zukunft genützt wird.\nKZ-Gedenkstätte: Opferverbände fühlen sich ausgeschlossen\nJohannes Huber - 8. April 2016\nBERICHT. Geplante Organisation der Bundesanstalt lasse Interessenvertretern keinen Einfluss zu.


Heinrich-Bußmann-Schüler laufen für guten Zweck - Lünen\n1.877 iIlometer erliefen die Heinrich-Bußmann-Schüler beim Sponsorenlauf.\nIm Rahmen einer sportlichen Projektwoche zeichnete die Heinrich-Bußmann-Schule ihre besten Läuferinnen und Läufer aus, die anlässlich der 60-jährigen Jubiläumsfeier der Schule am Sponsorenlauf für den Kinderhospizverein teilgenommen hatten.\nÜber 400 Schüler hatten sich beteiligt, und am Ende stand eine gelaufene Kilometerzahl von 1.208 fest. Finanziell unterstützt und gesponsert wurden die Läufer von Eltern, Großeltern, Tanten aber auch Kollegen und Kolleginnen. Auch die Volksbank Waltrop, die Sparkasse an der Lippe und der Bauverein Lünen unterstützten die Aktion mit „Jubiläumsbeiträgen“, so dass nach Abzug aller Unkosten ein Betrag von 3.576 Euro übrig blieb.\nDas machte die Organisatoren des Laufes, Antje Sprenger, Louis Fasse und Catharina Schoß, sehr stolz, und auch die Schulleiterin Ulrike Kleber war sichtlich gerührt über das fantastische Ergebnis. Während eine Hälfte des Geldes für neue Anschaffung zur Schulhofgestaltung verwendet werden soll, ist die andere Hälfte für den ambulanten Kinder und Jugendhospizdiens Lünen gedacht. Den Betrag von 1.788 Euro überreichten Schüler im Rahmen der Preisverleihung an die Koordinatorin Susanne Busche.\nBeste Klasse war die Klasse 6a mit einer erlaufenen Strecke von 106 Kilometern gefolgt von der Klasse 8b mit 104 Kilometern und der Klasse 8c mit 96 Kilometern. Die besten Läufer waren Mohammed und Ahmad (Klasse 9a) sowie Lemuel (Klasse 10) mit jeweils 14 Kilometern.\nHeinrich-Bußmann-SchuleKinderhospizvereinSponsorenlauf BußmannschuleAmbulanter Kinderhospiz Lünen


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MH-Online Enders URBAN Gasgrill – Komplett mit komplizem Fleischthermometer – 2 Edelstahl-Kochplatten, stufenloser Mobiler Kompaktgrill, Tischgrill mit Aluminiumguss-Grillabdeckung, Seitenböden, schwarz – Auch gut in der Welt\nGasgrill-Set: Enders Gasgrill Urban + Fleischthermometer für optimale Grillergebnisse\n7. Enders 2076 URBAN & EXPLORER Gasgrill-Edelstahl-Bratpfanne, 2 Brenner, Gourmet-Grill, langlebige Edelstahl-Bratpfanne\nHergestellt aus Interessigem Edelstahl.\n8. Enders Camping EXPLORER NEXT Gasgrill, Grill, Bake & Bake-Funktion, 2-Flammen-Edelstahl, kleinerer Grill, Balkon-Picknick-Grill mit Aluminiumguss-Grill # 2103\nDrei Kochmethoden: Grillen, Kochen, Backen – Mit diesem Grill können Sie sich von anderen unterscheiden.\nGehalten aus Aluminiumdruckguss mit ausgezeichneter Haltbarkeit und behindern Gewicht die sterben von frittiger Essen, Kochen und Backen. Zwei stufenlos einstellbare Edelstahl-Hobbs (2 x 2,2 kW) für zukünftigearke direkte und indirekte Grills\nTisch- und Standgrill: Ein wahrer Allrounder für Camping. Die Beine sind einfach zu montieren, gehören Sie Ihre Tischablage in ein Regierungsiges Gerät. Das Rack hat eine ideale Arbeitshöhe von 66 cm.\nGrill mit administrem Brandschutz Ein Einigeriger zweitereiliger Edelstahlgrill mit integrierter Flammenabdeckung nach dem Brenner vor Fett und nach einer für eine gleichmäßige Wärmeverteilung\nDer optionale Patronenhalter ist ideal für den mobilen Einsatz bei Picknicks im Camp oder Park. Explorer Weiter geht ein Druckminderventil und ein Schlauch zum Anschluss an eine Gasflasche.\n9. 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Was bringen SV-Kurse ? - Seite 4\n08-09-2018, 22:33 #46\n...(nach mehreren Kursen oder regelmäßigem Training), ...\nNur, wieviele SV-Kurse bestehen denn tatsächlich aus einen genügend hohen Anzahl an Terminen, daß die Sachen sicher genug beherrscht werden?\n08-09-2018, 22:57 #47\nDas ist eine andere Frage, aber du hast recht. Nur üben sollte man meiner Meinung nach in einer ruhigen Atmosphäre, nur so kann lernen funktionieren. Schwache Teilnehmer unter Streß setzen, obwohl sie noch gar nichts können, produziert doch nur noch mehr Furcht vor einer Gefahrensituation und ist meiner Meinung nach kontraproduktiv.\n09-09-2018, 06:55 #48\nWenn Schwächere sich durchsetzen wollen, müssen sie an Brutalität hochschrauben. Also gezielt starke Schmerzen zufügen, oder sogar Verletzungen, und die meisten Menschen haben glücklicherweise Hemmungen, so etwas ohne Not zu tun.\nIch hab mal ein Video gesehen, finde das leider nicht mehr, ich glaub das hatte irgend jemand mal hier im Forum verlinkt.\nDa sah man den Parkplatz eines Supermarkts, vermutlich in den USA, darauf einen kräftigen muskulösen Typen (Muckis gut sichbar, da Träger eines offenherzigen Muskelshirts), der Leute anpöbelte. Das ging eine Weile so, bis er eine ältere Frau anpöbelte. Da wurde es dem uniformierten Wächter zu bunt, der war ein grosser, dicker - also richtig fetter - Mann. Der watschelte in aller Gemütsruhe auf Mr. Muscleshirt zu, und begrub den unter seinen Fettmassen, worauf unser Pöbler einfach mal kurz aus dem Blickfeld verschwand und die ältere Frau in Ruhe ihren Einkäufen nachgehen konnte.\nWenn der Masseunterschied gross genug ist, ist es wirklich nicht schwer. und Masse kann eingesetzt werden, ohne gross zu schaden oder Schmerzen zuzufügen. da kann man fragen "und, hast du genug, benimmst du dich jetzt anständig?" und wenn die Antwort "ja" lautet, in Frieden auseinander gehen.\nkleine schwache Leute haben diese Option einfach nicht.\nAnstrengung ist nicht das einzige Kriterium. Das Ausmass des angerichteten Schadens ist eben auch eins, und das Mass der zugefügten Schmerzen.\n09-09-2018, 07:57 #49\nWenn John Doe gar nicht weiß, was er machen soll und am besten noch gehemmt ist, weil alles neu - dann nehme ich an, wird der gute John entweder versteinern oder alles mögliche machen, aber das nicht gewollte (wobei dann hier immer *etwas* gemacht wurde).\nWie gesagt, hier stimme ich zu und zu sehe das Problem eher darin, daß die meisten SV-Kurse nicht lang genug laufen, um etwas zu vertiefen; das benötigt halt regelmäßig Training (was du ja selber auch geschrieben hast! Hab ich nicht übersehen ^^ )\nWenn Stärkere angreifen, wollen sie auch etwas - ist aber auch nicht relevant hier.\nIch hab mal ein Video gesehen, finde das leider nicht mehr, ich glaub das hatte irgend jemand mal hier im Forum verlinkt. [...]\nIch hätte mein "so" mehr betonen müssen.\nNatürlich ist es noch immer einfacher. Aber Muskelmann hätte auch vorher reagieren können, bevor der Wachmann dran gewesen wäre.\nund Masse kann eingesetzt werden, ohne gross zu schaden oder Schmerzen zuzufügen.\nWas ist wenn der Strake dennoch Schemrzen zufügen will? Darum geht es mir.\nda kann man fragen "und, hast du genug, benimmst du dich jetzt anständig?" und wenn die Antwort "ja" lautet, in Frieden auseinander gehen.\nGenau, und wenn der unten liegende sein "ja" gefiept hat, der andere aufgestanden ist/ losgelassen hat/ was auch immer - dann kann der Gedemütigte so richtig aufdrehen, denn der wird sauer sein!\nAber Starke haben dieselben Optionen wie Schwache plus einiger mehr.\n09-09-2018, 10:08 #50\nZu umfassend hier, aber generell sind Techniken für "Schwächere" Quatsch. Im Bereich SV macht es natürlich Sinn auf Techniken zurückzugreifen, die möglichst wenig Athletik und Körperkraft voraussetzen, aber diese Techniken werden durch Kraft und Athletik dann noch viel mehr bereichert ! Sie sind keine Alternative dazu. Man muss hier in Prozenten denken und mit beabsichtigtem Effekt. Der Effekt ist Mannstopp-Wirkung. Die erste Empfehlung die ich jedem SV Interessiertem gebe, der anfängt irgendeine Form von Techniken zu lernen, wäre an seiner funktionalen Kraft und Athletik zu arbeiten.\nDie Person sollte Erfahrung mit Gewalt haben. Eine Frau ist nicht automatisch eine bessere Lehrerin für eine Frau. Es kommt immer drauf an, ob der Lehrer in der Lage ist, seine Techniken fernab von seinen eigenen Vorlieben und seiner eigenen körperlichen Verfassung zu unterrichten. Ein gewalterfahrener 120 Kg Mann kann auch eine zierliche Dame gut auf die SV vorbereiten, wenn seine Konzepte für die Frau realisierbar sind. Wichtig ist der realistische Blick auf Gewalt und am besten Erfahrungen damit. Auch beobachtender Natur kann äußerst hilfreich sein. Wenn jemand zum Beispiel selbst keine großen Erfahrungen hat, aber seine Schüler etwas erfolgreich umsetzen konnten, ist das auch schon ein Erfolg und etwas mit der er als Qualifikation werben kann.\nEs gibt jedoch auch Geschichten da wird das Bedürfnis für "erfolgreiche" Real-Erfahrung beim Lehrer immer größer. Für mich als trainierter Mann sind das zum Beispiel Geschichten wie Messer- oder Gruppenangriffe ... Da willst du einfach keine Ideen von jemanden präsentiert bekommen, der das nicht selbst positiv bewältigen konnte. Ausnahme er weist auch wirklich darauf hin und für dich ist das ok und nicht dein Anspruch.\nBin ich voll bei dir ! Es dauert bis eine Technik sitzt und es dauert bis diese in zig Variationen gedrillt wird. Dieses komplette Denken, ich nehme an einem Kurs Teil und habe jetzt etwas gelernt, das ich direkt abrufen kann ist eh komplett falsch. In so einem Kurs/Seminar sollten Trainingsbausteine vermittelt werden, die jeder Teilnehmer letztendlich selbst zusammensetzen muss. Die Leute haben leider oft keine Vorstellung davon, wie schwer es ist einigermaßen kompetent darin zu werden.\nAber es ist auch nicht leicht sich vor die Gruppe zu stellen und zu sagen - keiner von euch wäre bei momentanem Trainingsstand in der Lage jemanden kampfunfähig zu machen.\nGeändert von gast (09-09-2018 um 10:10 Uhr)\n09-09-2018, 11:23 #51\nEben, das ist der Punkt - Starke können Schwache relativ leicht bremsen oder kontrollieren, ohne ihnen starke Schmerzen zuzufügen und ohne sie zu verletzen. einfach durch Festhalten, zum Beispiel. Und da die meisten Menschen keine Psychopathen sind, wird diese Option von Starken gegenüber Schwachen auch oft genutzt.\nMüssen zum Beispiel Polizisten und andere Sicherheitsleute so lernen, das Minimum an Eskalation - dafür ein Maximum an Masse herstellen, zB indem mehrere Polizisten (zusammengezählt mehrere hundert Kilo Masse) einen einzelnen renitenten Demonstranten (vielleicht 100 kg aber selten mehr) kontrollieren.\nSchwache haben diese Option nicht, auch wenn sie wollten - und müssen darum andere, brutalere Optionen wählen, um sich durchzusetzen, im Falle eines Falles. mit Waffen, zum Beispiel, oder Angriffe auf heikle Stellen. MIt dem Risiko, dass der so Angegriffene für den Rest seines Lebens mit einer gesundheitlichen Einschränkung leben müssen wird, falls ihm, zum Beispiel, das Trommelfell kaputt gehauen wurde. Sowas kann man auch einem Richter nur dann erklären, wenn man sagt, gucken Sie, der ist grösser als ich und doppelt so schwer, was hätte ich denn machen sollen?\nzu SV-Kursen: wenn da ein paar Leute etwas mehr Achtsamkeit lernen - zum Beispiel, indem sie nicht mit Kopfhörern rumlaufen, sondern hören, was vor sich geht, und somit rechtzeitig ausweichen können, bevor ein Bösewicht überhaupt irgendwas bemerkt - ist schon recht viel gewonnen. Oder auch nur mal die theoretische Beschäftigung damit, was Bösewichte so wollen, was ihre Ziele sind, wie man das unterlaufen kann, wie man sinnvoll reagieren kann (zB indem man die Brieftasche gibt, oder das Geld... wenn einer hinter dem Geld her sein sollte)\nWenn man es andererseits mit dem bösartigen, fiesen, perfekt in Kampfkünsten ausgebildeten Super-Psychopathen zu tun haben sollte - nun, so einer wird allen Schwierigkeiten bereiten, aber solche Psychos sind ja glücklicherweise auch sehr selten, das wäre wirklich Pech, bei so einem unter die Räder zu kommen.\nGarantien gibt es natürlich nie.\n09-09-2018, 11:35 #52\nZu umfassend hier, aber generell sind Techniken für "Schwächere" Quatsch. Im Bereich SV macht es natürlich Sinn auf Techniken zurückzugreifen, die möglichst wenig Athletik und Körperkraft voraussetzen, aber diese Techniken werden durch Kraft und Athletik dann noch viel mehr bereichert !\nklar, es ist immer gut, kräftig und fit zu sein, und wenn man irgend kann, soll man dafür tun, was geht.\nFür Frauen ist aber wahr: eine Frau hat etwa halb so viel Kraft im Oberkörper wie ein Mann. Eine gut trainierte Frau kommt vielleicht dahin, gleich kräftig zu sein wie ein untrainierter Mann. Aber keine Chance, es je mit einem trainierten Mann in der Hinsicht aufzunehmen, egal wie viel sie trainiert. Das ist einfach die Biologie, das lässt sich nicht grundlegend ändern.weniger s\n"mach es mit Kraft" ist ein Tip, der für Männer sinnvoll ist, aber nichts, worauf sich eine Frau allein verlassen kann.\nDie Person sollte Erfahrung mit Gewalt haben. Eine Frau ist nicht automatisch eine bessere Lehrerin für eine Frau.\nich spreche immer von Leuten, die Erfahrung auf dem jeweiligen Gebiet haben und die Probleme dort erfolgreich gemeistert hatten.\nEine Frau ist nicht unbedingt eine gute Lehrerin, korrekt, aber den meisten Männer geht es leider völlig ab, welche Probleme Frauen in Bezug auf Gewalt haben, welche Situationen üblich sind, wie sich das aufbaut, etc. Männer denken meist in Begriffen von Monkey Dance bzw Hahnenkampf. Weil das eben die Form von Gewalt ist, mit denen Männer in der Regel konfrontiert werden.\nFrauen aber nicht.\nEin gewalterfahrener 120 Kg Mann kann auch eine zierliche Dame gut auf die SV vorbereiten, wenn seine Konzepte für die Frau realisierbar sind.\ntheoretisch ja, praktisch muss mir ein so seltener Vogel noch über den Weg laufen.\nGewalterfahrene 120 kg ist nun mal eine ganz andere Voraussetzung als schüchterne 50 kg. und Menschen haben generell Schwierigkeiten, sich in die Situation anderer Leute einzudenken.\nEs gibt jedoch auch Geschichten da wird das Bedürfnis für "erfolgreiche" Real-Erfahrung beim Lehrer immer größer.\nja, das ist das Wichtigste :-) erfolgreich - ohne Anführungszeichen bitte. jemand, der das schon getan hat, was ich können will.\n09-09-2018, 11:43 #53\n"Techniken" funktionieren ohne Intensität meist überhaupt nicht. Wenn ich einer 60kg-Frau "in Ruhe" "Techniken" beibringe, und ich gehe mal mit ein bischen Angstmache auf die los, dann räume ich die trotzdem in die Wand ab. Kampf ist kein Schach, wenn die Leute denken sie wären mit "Technik" gefeit gegen brutale Übergriffe, dann löst sich das mit der ersten Ohrfeige in Luft auf.\nIch hatte mal vor Jahren mit einem recht guten sportlichen Anfänger zu tun, der einen gebastelten Mix aus JKD und Wing Chun trainiert hat bei jemandem hier aus dem Forum. Das hat super funktioniert, der war für die kurze Zeit echt gut im Umsetzen seiner gelernten Manöver - solange ich gespielt habe. Um ihm den Unterschied zu zeigen habe ich ihn dann tatsächlich so angegriffen wie das "in echt" abläuft. Drohende Haltung, ins Gesicht ansehen, lächerlich machen, gestikulieren, und dann bin ich auf ihn zugegangen und habe ihn einfach gegen die Wand gedrückt. Er geriet in Panik und konnte überhaupt nichts machen, obwohl ich ihn nicht geschlagen und ihm nicht weh getan habe. Ich habe ihn einfach nur mit den üblichen non-verbalen Mitteln eingeschüchtert, und statt gelernter Dinge kamen seine natürlichen Gefühle zu Tage. Daran muss man arbeiten, Technik ist zwar nicht unwichtig aber nur ein Teil von dem was man können muss. Und bitte keinen komplizierten Kram den man "in Ruhe" üben muss, das muss auch unter Druck sofort funktionieren. Einfache Sachen die Sinn machen.\nDas Video hier war ja schon Diskussionsthema, da wird das in ähnlicher Weise angesprochen:\n09-09-2018, 12:18 #54\nIch hatte mal vor Jahren mit einem recht guten sportlichen Anfänger zu tun, der einen gebastelten Mix aus JKD und Wing Chun trainiert hat bei jemandem hier aus dem Forum. Das hat super funktioniert, der war für die kurze Zeit echt gut im Umsetzen seiner gelernten Manöver - solange ich gespielt habe. Um ihm den Unterschied zu zeigen habe ich ihn dann tatsächlich so angegriffen wie das "in echt" abläuft. Drohende Haltung, ins Gesicht ansehen, lächerlich machen, gestikulieren, und dann bin ich auf ihn zugegangen und habe ihn einfach gegen die Wand gedrückt. Er geriet in Panik und konnte überhaupt nichts machen, obwohl ich ihn nicht geschlagen und ihm nicht weh getan habe. Ich habe ihn einfach nur mit den üblichen non-verbalen Mitteln eingeschüchtert, und statt gelernter Dinge kamen seine natürlichen Gefühle zu Tage. Daran muss man arbeiten, Technik ist zwar nicht unwichtig aber nur ein Teil von dem was man können muss.\nich zitiere das obige mal, weil es ein schönes und anschauliches beispiel für die aufgeworfene frage darstellt, wozu szenario-training eigentlich gut ist...\n09-09-2018, 14:50 #55\nMan macht aus einem Schaf keinen Wolf.\nWas bringen SV Kurse?\nMein Ansatz ist folgender: Dem Schaf zu zeigen was überhaupt ein Wolf ist.\nDie meisten Menschen leben in ihrer Blase, gehen fröhlich durch die Welt und werden niemals wirklich Gewalt erleben. SV Kurse/Seminare können (!) sich dazu eigenen, dem Teilnehmer überhaupt erstmal zu "zeigen", was mit einem passiert (z.B. psychisch) wenn man mal wirklich Gewalt erlebt. Oder ein bissle einfacher gehalten: Wenn man mal ruppig anpackt wird.\nDa kommt einfach jemand, packt dich an der Kehle und drückt dich gegen die Wand. Da sind die meisten erstmal sprichwörtlich "baff". Techniken zu zeigen wie man aus dieser oder jener Situation entkommt - geschenkt, das erlernt man sowieso nicht in einem 2h Seminar. Klar, man zeigt dann da einiges, gibt Tips, dies und das.\nDas wäre so meine Idee hinter dem "was bringen SV Kurse" ... sie könnten (!) zeigen was überhaupt Gewalt ist, oder was mit einem passiert, wenn eine Situation eskaliert.\nGenau sowas halt.\nDer "Kinnlade-fällt-runter-Effekt" gepaart mit ordentlich "Und was jetzt?".\nEs gibt so Leute die halten sich für die Oberchecker. Man könnte, hätte und würde dann schon in so einer Situation dies und das und jenes tun.\nZeigt man ihnen mal "so eine Situation" ist dann plötzlich nichts mehr von dem vorherigen Gelaber vorhanden ...\nDazu eignen sich (imho) eben SV-Kurse.\nGeändert von TREiBERtheDRiVER (09-09-2018 um 14:58 Uhr)\n09-09-2018, 17:25 #56\nDu reißt doch schon wieder Dinge aus dem Zusammenhang ...\nÜberall lernst du Bewegungsabläufe erstmal "stressfrei". Du schubst einen Nicht-Schwimmer ja auch nicht direkt ins Becken. Genau darum ging es, dass Leute zu früh ins Szenario geschickt werden. Den meisten SV'lern täte es gut viel mehr Zeit mit ihrer Technik zu verbringen, denn die Mechanik die man bei vielen sieht, ist leider nicht ausreichend um jemanden umzuhauen. Auch wenn das Gesicht noch so sehr verzogen und der Kampfschrei noch so laut ist.\nGutes Technik Training ist jedoch auch immer an "Intent" gekoppelt. Da hast du ja auch recht, aber dieses sollte in jedem Training Thema sein und in Übungen integriert werden. Das schrieb ich ja schon zig mal hier, die Leute unterschätzen die Arbeit welche nötig ist, damit man mit guter Struktur unter Feuer auch funktioniert!\nDaran muss man arbeiten, Technik ist zwar nicht unwichtig aber nur ein Teil von dem was man können muss. Und bitte keinen komplizierten Kram den man "in Ruhe" üben muss, das muss auch unter Druck sofort funktionieren. Einfache Sachen die Sinn machen.\nSofort funktioniert bei den meisten gar nichts. Auch nicht bei Sportlern oder Bewegungstalenten. Eine rechte Gerade zum Kopf mag simpel klingen, bis die aber so gedrillt ist, dass sie ohne Ansatz aus allen möglichen Haltungen und Situationen abgefeuert werden kann und dann auch jemanden aus den Socken haut, da ist viel Arbeit von Nöten. Das ist übrigens die primär Technik, die ich wie bekloppt drille, seit Jahren ... Sprich, jede Technik sollte in Ruhe einstudiert und immer wieder selbstkritisch isoliert werden, um sie verbessert in Drills einzufügen. Warum üben Profiboxer während ihrer ganzen Karriere immer wieder die selben Grundtechniken ? Es gibt immer was zu verbessern und verfeinern.\nHinzukommt auch wie von dir angesprochen die Psyche - Je nach dem wie die Person funktioniert, wird sie noch stärker in grobmotorische Muster zurück fallen, aber damit kann man auch arbeiten. Ich empfehle wie gesagt sich einfach mal mit gutem Material von diversen modernen Combatives Leuten zu befassen. Dort findet man sehr gute Ansätze und Gedanken zu vielem hier.\n09-09-2018, 19:43 #57\nNatürlich muss man auch die einfachen Aktionen erstmal länger üben damit da was brauchbares bei raus kommt. Aber wenn man immer nur gegen symbolische Angriffe übt abzutauchen, das Gesicht zu schützen, sich loszureissen, dann fehlt die Exposition gegenüber dem was da "in echt" passiert. Die Damen haben natürlich bei meinem Kollegen die meiste Zeit mit Partnerübungen verbracht wo der Angreifer nicht Dariusz hiess sondern Uschi und Frieda. Aber jeder musste bei jedem Training ein paar Minuten gegen den "schwarzen Mann" ran, der die Damen dann halt ärgert. Rumschubsen, durch's Gesicht wischen, nachäffen, (leicht) treten, die typischen Übergriffe. Fast alle haben dann irgendwann erstmal geheult und mussten sich hinsetzen, aber nur so lernt man sich irgendwann konsequent zu wehren.\nWie erwähnt konnte der männliche sportliche Student im Sparring sein Zeug prima anwenden, sobald ich ihn "bösartig" angegriffen habe nicht mehr. Nicht wegen meiner Geschwindigkeit, sondern weil ich eben den Kontext geschaffen habe der normalen Menschen unangenehm ist und wo sie oft nicht mit umgehen können. Technisch brauchte der nicht besser werden, nur lernen dass er nicht davon überwältigt wird. Das ist in der SV zwingend notwendig. Szenariotraining nicht im Sinne von "im Parkhaus", "an der Tanke", "vor der Haustür", sondern von "ey Ar$chgeige, ich rede mit dir!" und dann technisch unhochwertig aber aggressiv angreifen. Ne Meidbewegung ist halt was anderes gegen lockere Wischer mit der Pratze, als begleitet von Fiesheit mit Ohrfeigen die "böse" geschlagen sind, auch wenn sie nur über die Haare wischen. Kampfgeist ist wichtig.\n09-09-2018, 20:26 #58\nDa bin ich voll bei dir! Die Leute müssen mal ein Gefühl bekommen welche Gewalten da wirken - körperlich wie psychisch! Weswegen ich auch in der SV wirklich primär den Modus auf Angriff legen würde. Aktion schlägt Reaktion immer und gerade unter Stress und nicht besonders talentiert, habe ich von den wenigsten Leuten gute Meidebewegungen oder Paraden gesehen. Am besten funktionieren für die meisten grobmotorische Cover Aktionen aus denen sie wieder in den direkten Angriff über gehen. Ein zu sehr auf Eigenschutz ausgerichtetes Mindset ist für viele einfach negativ bei sowas. Hat auch mal ein alter Boxtrainer zu mir gesagt: "Angriff Boxer kann jeder werden - Konterboxer nur manche."\nDas mit dem Sportstudent wundert mich ebenfalls nicht. Viele Leute frieren total ein, wenn sie mal richtigen Intent von einer Person spüren, der überfallartig eingesetzt wird! Ich selbst habe gerne locker und variabel geboxt, den Raum genutzt und viel mit der Führhand gearbeitet und versucht Kombinationen anzubringen - den Gegner kommen lassen. Draußen nur direkt auf den Mann drauf, im besten Fall mal ein Side Step oder ein schneller Schritt zurück, wenn ich zu spät dran war. Statt toller Meidebewegungen meist eher eines dieser grobmotorischen Cover und meist nur wiederholt die Rechte gepaart mit viel Gezerre und Distanz schaffen über die Führhand. Da war nix mehr mit Jab oder Kombinationen ... Nur um mal einzustreuen wie sehr emotionale Beteiligung und Veranlagung das eigene Skillset beeinflusst, auch bei vermeintlich trainierten Leuten !\nGeändert von gast (09-09-2018 um 20:28 Uhr)\n31-05-2019, 14:47 #59\nDas problem beim erlernen von SV: Man lernt (meist) Techniken gegen vorgefertigte "Angriffe". Also "Wenn der Angreifer das macht (xx) machst du das und das, wenn der dann so kniet machst du das hier". 1. Funktioniert nicht. 2. Funktioniert nicht und es fällt einem in der realen Stresssituation eh nicht mehr ein. 3. Der echte Schläger spielt nicht mit (siehe 1. ). Frage: Was wird der Angreifer machen? Antwort: Das was er will und ihm einfällt, und das was ihm bisher immer gut geholfen hat. Also irre viele Möglichkeiten, und das kann man nicht alles trainieren. Beispiel: Im SV Kurs/Training kommt ein einzelner, überschaubar langsamer Schlag. Dann macht man das und das. Der "Angreifer" bleibt mit ausgestreckten Arm stehen (Aufschlagspunkt ca 25 cm vor unserem Gesicht) und wartet was wir nun machen. Bei ordentlicher geschwindigkeit und echter Trefferdistanz, mit Kombination siehts ganz anders aus. Die allermeisten Trainer und Schüler können sich auch garnicht in einen realen Schläger hineindenken, was für gemeinheiten der drauf hat. Sich 20 cm vor einen aufbauen und ohne irgendeine Vorwarnung erstmal einen Kniestoss geben, oder einen Kopfstoss...antäuschen, anspucken usw. Und im Kurs/Training? Schlaffes würgen (eher Hände an Hals legen), fass mal am Handgelenk, schlaffe umklammerung von hinten, der ganze standardkram. Tja, wie sieht das auch aus wenn selbst der Trainer beim Kurs Lack bekommt weil man mal rabiater rangeht. Hatte selber Schüler, auch mit Dan, denen hab ich den Unterschied gezeigt zwischen dem was die gelernt hatten als SV und wie die gleiche Situation in echt aussehen würde. Da war nix mit Wing Chun oder TKD, jedenfalls nicht bei denen. Waren nur auf den netten Dojopartnermove trainiert. Darum unterrichte ich Ideen, Möglichkeiten, erkennen von Lücken und keine richtigen Techniken (Hebel oder so). Technisch nur grundsätzliches wie Schläge, Ellbogen, Kniestöße plus Dirty Tricks (allerdings geb ich keine SV Kurse). Ein harter Kick gegen das Knie ist zB schneller, sicherer und einfacher als der Versuch den Puncharm einzufangen, umzulenken und dann einen Hebel mit Wurf daraus zu machen. Es muss schnell und hart sein, könnten ja weitere Mitspieler dabeikommen...Also, wenn SV WE Kurs dann Verständnis trainieren und keine Techniken büffeln. Nach einem WE kann ein untrainierter nichtmal einen guten Kniestoss, geschweige denn einen Kick. Wie soll da sowas wie Hebelwürfe im Kopf bleiben.\n31-05-2019, 15:28 #60\nmeist nur wiederholt die Rechte gepaart mit viel Gezerre und Distanz schaffen über die Führhand. Da war nix mehr mit Jab oder Kombinationen


Kanu aktiv - Oliver Homann-Stahl, Aktiv-Wochenende mit Rad und Kanu in und um Lüneburg\nAktiv-Wochenende um Lüneburg\n- an und auf der Ilmenau -\nDieses "Wochenend-Paket" ist ein gemeinsames Angebot von Kanu aktiv, Heiderad und der Jugendherberge Lüneburg.\nAm Samstagmorgen steht für Sie in der Jugendherberge Lüneburg eines der hochwertigen Fahrräder von Heiderad bereit.\nGut ausgestattet mit Kartenmaterial, wertvollen Tipps und einem Lunchpaket der Jugendherberge können Sie die Umgebung Lüneburgs einen ganzen Tag lang auf eigene Faust mit dem Rad erkunden.\nAbends werden Sie zu einem warmen Essen wieder in der Jugendherberge erwartet.\nAuch nach dem Essen stehen Ihnen die Räder weiterhin zur Verfügung; beispielsweise, um die Lüneburger Innenstadt zu besuchen oder in das nahe SaLü (Salztherme Lüneburg) zu fahren, um sich dort zu erholen.\nAm Sonntag fahren sie nach einem reichhaltigen Frühstück am besten per Bahn vom Lüneburger Bahnhof eine Station weiter nach Bienenbüttel.\nHier erreichen Sie nach einem etwa 10-minütigem Fußmarsch die Ilmenau, an der Sie Ihr Boot von Kanu aktiv übernehmen. Bevor Sie ins Kanu steigen, bekommen Sie von uns eine ausführliche Einweisung in die Paddeltechniken, das Verhalten auf dem Wasser und in die Strecke.\nNach der Kanutour - für die Sie etwa dreieinhalb bis vier Stunden auf dem Wasser plus Pause und etwas Zeit vor und nach der Tour einplanen sollten, kommen Sie wieder in der Lüneburger Innenstadt an. Zu Fuß ist die Kanu-Ausstiegsstelle etwa 10 Minuten vom Lüneburger Bahnhof und 10 Minuten von der Fußgängerzone entfernt.\nPreise: 89,00 € bei Anreise am Samstag\n119,00 € bei Anreise am Freitag\n(inklusive warmem Essen am Freitagabend)\nAlle Preise gelten pro Person im Mehrbettzimmer. Einzel- und Doppelzimmer gegen Aufpreis möglich. Sofern kein Jugendherbergsausweis vorliegt berechnen wir einen Aufpreis von 5,50 € pro Person.


Amazon.de: Uwe Renners Rezension von mumbi 4er Set Magnetbefestigung für Rauchm...\nSuper Zubehör für die Befestigung von mumbi-Rauchmelder, 9. November 2013\nÜber Handynow habe ich mumbi-Rauchmelder vom Typ m-RM200/6 erworben.Neben der üblichen Befestigung mittels Dübel und Schrauben, die übrigens Lieferbestandteil des Rauchmelder-Sets sind, gefiel mir die angebotene Variante der mumbi-Magnetbefestigung.Die Lieferung von Handynow erfolgte sehr kurzfristig. Eine sehr aussagekräftige Bedienungsanleitung lag bei.Falls man nun an der Decke durch die Kabelführung unter dem Putz möglichst keinen Schaden verursachen möchte, ist dieses Produkt sehr zu empfehlen. Habe ich in zwei Räumen auch genommen. Im Grunde werden zwei magnetische Metallplatten verwendet, an denen jeweils ein doppelseitig stark haltendes Klebeband anhaftet. Eine Platte drückt man an die betreffende Stelle an der Decke fest. Die andere Platte wird an das Trägerelement des mumbi-Rauchmelders geklebt. So lässt sich der Rauchmelder ganz leicht von der Decke abnehmen. Tolle Idee.Ich vergebe 5 Sterne und habe nichts zu "meckern".\nSuper Zubehör für die Befestigung von mumbi-Rauchmelder\nÜber Handynow habe ich mumbi-Rauchmelder vom Typ m-RM200/6 erworben.Neben der üblichen Befestigung mittels Dübel und Schrauben, die übrigens Lieferbestandteil des Rauchmelder-Sets sind, gefiel mir die angebotene Variante der mumbi-Magnetbefestigung.Die Lieferung von Handynow erfolgte sehr kurzfristig. Eine sehr aussagekräftige Bedienungsanleitung lag bei.Falls man nun an der Decke durch die Kabelführung unter dem Putz möglichst keinen Schaden verursachen möchte, ist dieses Produkt sehr zu empfehlen. Habe ich in zwei Räumen auch genommen. Im Grunde werden zwei magnetische Metallplatten verwendet, an denen jeweils ein doppelseitig stark haltendes Klebeband anhaftet. Eine Platte drückt man an die betreffende Stelle an der Decke fest. Die andere Platte wird an das Trägerelement des mumbi-Rauchmelders geklebt. So lässt sich der Rauchmelder ganz leicht von der Decke abnehmen. Tolle Idee.Ich vergebe 5 Sterne und habe nichts zu "meckern".\nTop-Rezensenten Rang: 1.442.098


Mitlaufendes Auffanggerät MAS 4-12 ohne Seil, 125,78 € Godo Onlineshop für Hebezeuge, Anschlagketten, Hebebänder, Zurrgurte.\nMitlaufendes Auffanggerät MAS 4-12\nMitlaufendes Auffanggerät MAS 4-12 inklusive Bandfalldämpfer mit Karabinerhaben MAS 51. Das Auffanggerät wird separat von einer beweglichen Führung geliefert und darf ausschließlich zusammen mit Original-Kernmantelseilen (12mm) von MAS-Safety in Einsatz bebracht werden! Passende Seile finden Sie hier bei uns im Shop.\nMitlaufendes Auffanggerät nach EN 353-2 bestehend aus Seilläufer (Seilkürzer) MAS 4-12 und einem Bandfalldämpfer mit Karabinerhaken MAS 51 als Verbindungsmittel. Das Auffanggerät wird separat von einer beweglichen Führung (Seil) geliefert.\nDas Auffanggerät MAS 4-12 darf ausschließlich zusammen mit Original-Kernmantelseilen (12mm) von MAS-Safety in Einsatz gebracht werden. Entsprechende Seile finden Sie hier bei uns im Shop mit verschiedenen Hakenausstattungen und Längen zur Auswahl.\nMitlaufendes Auffanggerät (Seilkürzer) Typ MAS 4-12\nAufklappbar zum Verbinden mit, oder Lösen von einer beweglichen Führung an beliebiger Stelle\nFest am Gerät angenähtes Verbindungsmittel als Bandfalldämpfer mit Stahl-Einhandkarabiner MAS 51\nUnteres Seilende gegen Durchrutschen des Seilkürzers gesichert.\nArbeiten auf geneigten Dächern\nArbeiten auf Flachdächern und Plattformen\nArbeiten an Fassaden, auf Leitern, etc.\nDas Auffanggerät MAS 4-12 (inklusive Verbindungsmittel) ist geprüft und zugelassen für Benutzer mit einem maximalen Körpergewicht von 100 kg. Die Kleidergröße bleibt hierbei ohne Belang.\nWeitere nützliche Information:\nWeitere nützliche Information über Absturzsicherung und "Persönliche Schutzausrüstung (PSA) gegen Absturz" haben wir für Sie auf einer separaten Info-Seite zusammengestellt. Wenn Sie darüber hinaus noch Klärungsbedarf haben, dann helfen wir gerne auch am Telefon weiter.\nMehr Info zum Produkt\nDas mitlaufendes Auffanggerät MAS 4-12 nach EN 353-2 wird ohne bewegliche Führung geliefert. Es dürfen nur bewegliche Führungen aus Original-Kernmantelseil (D=12mm) von MAS-Safety zusammen mit diesem Auffanggerät zusammen verwendet werden.\nEine allgemeine Information zum Thema Mitlaufende Auffanggeräte einschließlich beweglicher Führung haben wir hier für Sie bereitgestellt. Zusätzlich stellen wir Ihnen nachfolgend auf dieser Seite die ausführliche Gebrauchsanweisung als Download zur Verfügung.\nPrüfungen und Revisionen\nDer Anwender muß vor jedem Benutzen eine sorgfältige Sichtprüfung durchführen und seine persönliche Schutzausrüstung gegen Absturz auf ihren ordnungsgemäßen Zustand und einwandfreie Funktion überprüfen. Da die PSA gegen Absturz das Leben von Mitarbeitern sichern und gegebenenfalls retten muss, ist eine kontinuierliche Wartung und Überprüfung gesetzlich vorgeschrieben. Durch die DGUV 112-198 hat die Berufsgenossenschaft mindestens alle 12 Monate eine Überprüfung/Revision der PSA durch einen Sachkundigen festgelegt.\nDiese PSA Prüfungen können wir mit unserem GODO-Prüfservice schnell und preiswert für Sie durchführen. Information zu möglichem Ablauf und Kosten der Überprüfungen finden Sie hier bei uns im Shop.\nDie maximal zulässige Nutzungsdauer unserer Auffanggurte. Verbindungsmittel und mitlaufenden Auffanggerate betragt 8,5 Jahre. Das Datum der Herstellung und der Termin der Ablegereife sind auf dem Typenschild angegeben mit Monat/Jahr. Detaillierte Info hierzu finden Sie in der Allgemeinen Gebrauchsanweisung (Teil 2), die wir ebenfalls nachfolgend für Sie zum Download bereitgestellt haben.\nGebrauchsanweisung zu Mitlaufenden Auffanggeräten einschl. beweglicher Führung von MAS-Safety\nDOWNLOAD Teil 1\nDOWNLOAD Teil 2\nBewegliche Führung für Auffanggerät MAS 4-12 Seil 12mm mit Haken MAS 50\nab 47,36 € *\nBewegliche Führung für Auffanggerät MAS 4-12 Seil 12mm mit Haken MAS 51\nab 39,15 € *\nBewegliche Führung für Auffanggerät MAS 4-12 Seil 12mm, Rohrhaken MAS 65\nab 65,69 € *


Drei Sandplätze vom Feinsten mit Bewässerung | Vogtland-Anzeiger - Vogtland\nDrei Sandplätze vom Feinsten mit Bewässerung\nOelsnitz - In eine neue Ära mit wesentlich verbesserten Trainings- und Wettkampfbedingungen startete am Samstag der Tennissport in Oelsnitz. Die Abteilung des TSV eröffnete ihre grundhaft sanierte Anlage im Elstertalstadion.\nFreudige Stimmung herrschte bei Sportlern, Offiziellen, Sponsoren und Eltern. Abteilungsleiter Jörg Ungethüm skizzierte in seiner Festansprache das Auf und Ab der Sportart, die in der Stadt seit Jahrzehnten zu Hause ist. Nach dem Niedergang in der Unruhe der Wendezeit blies dem Tennis 2004 ein Zufall neuen Lebensgeist ein. Im Rahmen von Projekttagen am Julius-Mosen-Gymnasium vor den Olympischen Spielen in Athen rannte Jörg Ungethüm mit seinem Vorschlag, Tennis zu spielen, bei den Schülern offene Türen ein.\nAuch heute besteht die Abteilung von rund 30 Sportlern vorwiegend aus jungen Leuten zwischen 12 und 18 Jahren. Der älteste Mitstreiter zählt 51 Lenze. "Tennis hat nicht mehr den elitären Charakter und wird zunehmend wieder ent- ?????? "Der Traum wurde wahr durch die Hilfe vieler." Abteilungsleiter Jörg Ungethüm ?????? deckt", schätzt der Pädagoge ein. Die Sportart sei schwer zu erlernen, aber man könne sie bis ins hohe Alter spielen. Doch vor einem Dilemma stand die Abteilung. Auf der einen Seite fanden sich junge, ehrgeizige Spieler, auf der anderen der Tennisplatz mit seinen vielen Fehlern. Den Sandplatz hätte man besser eine "Sandwüste" nennen können, meinte Ungethüm. Mit der Unterstützung eines fähigen Trainers wie Dietmar Gräf sei es gelungen, "aus der maroden Anlage mit viel Geschick das Letzte herauszuholen". Sportlich ging es bergauf. "Den absoluten Höhepunkt" erreichte die Abteilung 2008 bei den Mannschaftsbezirksmeisterschaften in der U18 mit einer sehr guten Platzierung. Dabei waren Sebastian Stange, Paul Kühn, Maria Leucht, Anna Höhle und Marcel Zöhke.\n"Viele ließen durch ihre Unterstützung den Traum wahr werden", blickte Ungethüm zurück - Rückhalt gab es von TSV-Präsident Ulrich Lupart, eine wichtige Finanzspritze von der Stadt Oelsnitz und last but not least eine großzügige Förderung durch die Sächsische Aufbaubank. Auch die Oelsnitzer Stadtwerke und die OEWOG halfen als Sponsoren. Im vergangenen Herbst begannen die Arbeiten mit schwerer Technik. Die Firma Hardt aus Winkelhaid bei Nürnberg, welche unter zahlreichen Angeboten durch ihr Preis-Leistungsverhältnis überzeugt hatte, "zauberte drei schöne neue Sandplätze mit Bewässerungsanlage".\nSchwierig und teurer als gedacht gestalteten sich die Arbeiten, weil der Untergrund des aus den 70er Jahren stammenden Platzes schlimme Überraschungen bereit hielt. Mit Rat und Tat unterstützte Sportstättenwart Harald Wolf den Bau.\nIn drei Jahren will Ungethüm die Mitgliederzahl verdoppeln, Ziel ist der Aufbau einer neuen Herrenmannschaft. "Auch eine Damenmannschaft würde uns gut zu Gesicht stehen." Engagement und eisernen Willen des Abteilungsleiters würdigte OB Eva-Maria Möbius. Sehr gern habe die Stadt das Vorhaben mitfinanziert. Mit Dreifeldturnhalle und der bevorstehenden Sanierung des Hartplatzes mitsamt Außenanlagen runde sich das Sportzentrum Oelsnitz.\nDen Ehrenaufschlag absolvierten Thomas Gräf und der Vorsitzende des Sächsischen Tennisverbands/Bezirksvorstand Chemnitz, Bernd Jendras. Dem folgte am Nachmittag ein internes Doppelturnier. R.W.


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Soll Assange außergerichtlich eliminiert werden? (+Video) - Die Unbestechlichen\nIn einer öffentlichen Erklärung hat ein Experte der Vereinten Nationen für Folterdiagnostik in der vergangenen Woche erneut deutlich gewarnt, dass Gesundheit und Leben des australischen Whistleblowers Julian Assange auf der Kippe stehen. Unter westlichen Politikern und ihrer willigen Presse herrscht jedoch das bekannte „Schweigen im Walde“.\nDer 48-jährige Assange befindet sich seit April dieses Jahres in einem Hochsicherheitsgefängnis in London. Zuvor konnte er gewaltsam von der britischen Polizei aus der ecuadorianischen Botschaft „abgeholt“ werden. Zufällig (!) hatte Washington gerade einen großen IWF-Kredit für Ecuador ermöglicht. Die neue Regierung in Ecuador hat den Flüchtling Assange in einem schwindelerregendem Verstoß gegen das Völkerrecht für einen prall gefüllten Sack Silberlinge verhökert, nachdem er seit fast sieben Jahren in der ecuadorianischen Botschaft in London Asyl gefunden hatte, um nicht – über Schweden oder direkt – an die USA ausgeliefert zu werden. Aber die britischen Schoßhunde der Amerikaner tun nun alles, um ihren Herrchen in Washington, D.C. zu gefallen.\nAssange hat der internationalen Öffentlichkeit wichtige Informationen bekannt gemacht, die uns über die systematische Korruptheit von Washington und seinen Verbündeten aufklären. Weil er die Wahrheit gesagt hat, wird er jetzt verfolgt, genauso wie seine Whistleblower-Kollegen Chelsea Manning und Edward Snowden. Manning wurde in den USA wiederholt inhaftiert, während Snowden in Russland Asyl suchen musste, aus Angst, als „Verräter“ inhaftiert zu werden, wenn er in die USA oder überhaupt irgendwohin in den Westen zurückkehrt.\nDie Scheinheiligkeit der US-Medien wird durch deren jüngste Versuche unterstrichen, einen auf Präsident Trump im Weißen Haus angesetzten CIA-Mitarbeiter im Amtsenthebungsverfahren gegen Trump auch noch als heldenhaften „Whistleblower“ zu glorifizieren. Im Gegensatz dazu verunglimpfen dieselben Medien den unbequemen Journalisten Assange als angeblichen „russischen Spion“ und zeigen eine erschreckend gefühllose Gleichgültigkeit gegenüber staatlich sanktionierter Folterung ihres „Kollegen“.\nWenn also ein sogenannter „CIA-Whistleblower“ den Herrschenden dient, gilt das als lobenswert. Wenn aber ein unnachgiebiger Whistleblower mit der Verbreitung unbequemer Wahrheiten die Macht herausfordert, indem er ihre Verbrechen enthüllt, dann wird er selbst als angeblicher „Verbrecher“ diskreditiert und bis zum Tod verfolgt und schon zu Lebzeiten totgeschwiegen.\nMehr zum Thema – UN-Sonderberichterstatter: Assange wurde psychologisch gefoltert


Windows 10 schneller machen – Laufwerk aufräumen – Speicheroptimierung – Tuhl Teim DE\nStartseiteHDD / SSDWindows 10 schneller machen – Laufwerk aufräumen – Speicheroptimierung\n21. Oktober 2019 Tuhl Teim HDD / SSD, HDD / SSD klonen, Windows 10 Handbuch\nWährend des Betriebs von Windows 10 wird Windows oft immer langsamer und es sammeln sich viele temporäre Dateien, die Windows oder Programme verlangsamen oder blockieren. Microsoft bietet in Windows 10 eine Funktion zum Aufräumen der Festplatte oder SSD und zur Speicheroptimierung.\nSpeicheroptimierung der Festplatte und SSD\nMit der Speicheroptimierung von Windows 10 können die Laufwerke aufgeräumt werden und es wird oft sehr viel Speicherplatz wieder freigegeben. So findet man auch alte Daten, die auf der Festplatte oder SSD „vergessen“ wurden und das System blockieren.\nWindows 10 schneller machen – Laufwerk aufräumen – (Bild 1)\nÖffnet bei Windows 10 die Einstellungen mit der Tastenkombination [Windows-Logo] + [i] oder klickt auf das Zahnrad im Menü bei Windows Start. In den Windows 10 Einstellungen klickt Ihr auf „System“ (Anzeige, Benrachrichtigungen, Sound und Stromversorgung).\nSpeicher auf der Festplatte freigeben\nKlickt nun in der linken Spalte auf die Option „Speicher“. Mit der Option „Speicher“ kann man Festplatten und SSDs verwalten und freien Speicherplatz schaffen. Man erhält eine Übersicht über Videos, Dokumente, Apps, Temporäre Dateien und Systemdateien, die man oft freigeben und löschen kann.\nWindows 10 schneller machen – Laufwerk aufräumen – Speicher freigeben – (Bild 2)\nIn der rechten Spalte erscheinen jetzt die Optionen für den Speicher. Es handelt sich dabei nicht um den Arbeitsspeicher im RAM, sondern nur um den Speicher auf der Festplatte und auf SSD-Laufwerken.\nAufräumen: Lokaler Datenträger C:\nMan kann die Speicheroptimierung einschalten und ausschalten. Beachtet, dass in einigen Windows 10 Installationen diese Speicheroptimierung standardmäßig eingeschaltet ist, in anderen Systemen ist sie ausgeschaltet. Mit der Option „Konfigurieren Sie die Speicheroptimierung oder führen Sie den Vorgang jetzt aus“ kann man die Optimierung der temporären Dateien konfigurieren und so das Laptop [Anzeige] oder den PC schneller machen.\nWindows 10 schneller machen – Laufwerk aufräumen – Lokaler Datenträger – (Bild 3)\nSchaltet die Speicheroptimierung entweder in dem ersten Menü (oben) ein (oder aus) oder spätestens im Menü „Konfigurieren Sie die Speicheroptimierung …“ (unten). Die Optimierung der Festplatte oder SSD und das Löschen der temporären Dateien kann täglich, jede Woche, jeden Monat oder nur dann erfolgen, wenn der Speicherplatz knapp wird.\nKonfigurieren der Speicheroptimierng\nDabei können auch temporäre Dateien gelöscht werden, die von den installierten Apps nicht mehr verwendet werden und Dateien aus dem Papierkorb, die älter als 30 Tage (oder mehr oder weniger) sind. Es können auch automatisch Dateien aus dem Ordner „Downloads“ gelöscht werden, die nicht mehr benötigt werden. Allerdings werden dann auch alle runtergeladenen Spiele, Programme oder Dokumente gelöscht, die man bis dahin noch nicht aus dem Ordner „Downloads“ in andere Ordner kopiert hat.\nWindows 10 schneller machen – Laufwerk aufräumen – Speicheroptimierung – (Bild 4)\nBei der Option „Jetzt Speicherplatz freigeben“ könnt Ihr auf „Jetzt bereinigen“ klicken und es werden verschiedene Dateien bereinigt und gelöscht. Allerdings kann man diese Dateien nicht auswählen, sondern Windows 10 löscht sie automatisch, oft auch einige Gigabyte.


Kunst und Genuss im Schloss - Nachrichten Aichach - Augsburger Allgemeine\nMediterrano-Marktin Sandizell beginntam morgigen Feiertag\nAuf dem Wasserschloss Sandizell (Stadt Schrobenhausen) an der Landkreisgrenze beginnt morgen wieder ein südländischer Erlebnismarkt. Laut Mitteilung des Veranstalters finden bis in die Nacht venezianische Gondelfahrten im Graben statt. Das Schloss ist beleuchtet und über 90 Aussteller bieten Waren feil. Der Schlossmarkt Mediterrano findet dieses Jahr vom Feiertag Mariä Himmelfahrt am Mittwoch, 15. August, bis zum Sonntag, 19. August, statt. Der Markt bietet ein Spektrum aus Handwerk, Kultur, Musik und Genuss.\nDas musikalische Programm und Parkplätze sind im Eintrittspreis inbegriffen. Kinder bis zwölf Jahre haben laut Veranstalter freien Eintritt. Hunde an der Leine können aufs Gelände mitgenommen werden. Alle gewandeten und maskierten Besucher im „Carneval de Venezia“-Stil, die sich unter Telefon 0841/484917 anmelden, haben freien Eintritt. Die Öffnungszeiten sind Mittwoch und Samstag von 11 bis 23 Uhr sowie Donnerstag, Freitag und Sonntag von 11 bis 19 Uhr. (AN)


434,99 €349,99 €\nKompaktes Format trifft auf hochwertiges Leder im stilvollen Design: die Umhängetasche FLEMING von TORY BURCH. Das Modell schließt mit einem Reißverschluss und ist in seiner Form einer typischen Camera Bag nachempfunden. Auf der Rückseite befindet sich ein Außenfach mit Magnetverschluss, während ein geschmackvolles Steppmuster und ein Relief-Logo die Optik prägen. Ein längenverstellbarer Schulterriemen mit Gliederkettenelementen und abnehmbarer Leder-Quaste vervollständigen das Gesamtbild. Sie werden begeistert sein!\nHalbes Relief-Logo auf der Front\nTasche: 15 x 22 x 6 cm (HxBxT)