Autowerkstatt in Seewalchen in Flammen | krone.at\nBild: FF Seewalchen\nAutowerkstatt in Seewalchen in Flammen\nDienstag früh ist in einer Autowerkstatt in Seewalchen im Bezirk Vöcklabruck ein Großbrand ausgebrochen. Die Werkstätte stand in Vollbrand, acht Feuerwehren waren eineinhalb Stunden lang im Einsatz. Brandursache war vermutlich ein defekter Nachtspeicherofen. Es gab keine Verletzten.\nAlarm geschlagen hatte eine 27-Jährige, die in dem Betrieb einen "Schnuppertag" absolvierte. Ihr war aufgefallen, dass ein Stromausfall Licht und Computer im Büro lahmgelegt hatte. Sie drehte sich um und bemerkte, dass der angrenzende Werkstättenteil bereits in Flammen stand. Sie alarmierte ihre Kollegen und rief die Feuerwehr.\nAngestellte versuchten, die Flammen mit Handfeuerlöschern unter Kontrolle zu bringen - vergebens, starker Rauch machte weitere Löschversuche unmöglich. Ein Angestellter schaffte es noch, eine Gasflasche aus der Gefahrenzone zu bringen.\nAls die Feuerwehr eintraf, stand die Werkstatt in Vollbrand - gelagerte Autositze und Airbags gaben den Flammen Nahrung. Nach etwa eineinhalb Stunden war der Brand schließlich gelöscht.\nDas Landeskriminalamt Oberösterreich erforscht derzeit die Brandursache, vermutet wird ein defekter Nachtspeicherofen.


Rückruf in Österreich: Verunreinigungen – SPAR ruft SPAR-Zitronenschnitten zurück – CleanKids Magazin\nRückruf in Österreich: Verunreinigungen – SPAR ruft SPAR-Zitronenschnitten zurück\nvon CleanKids-Magazin · 30/06/2015\nIn den SPAR-Zitronenschnitten wurden Verunreinigungen durch Fremdkörper festgestellt, so das Unternehmen heute in einer Medieninformation.\nBetroffen ist folgender Artikel\nProdukt: SPAR Zitronenschnitten\nSPAR appelliert an die Kunden, das Produkt nicht zu konsumieren.\nSPAR hat die betroffene Charge vorsorglich aus den Regalen genommen und für den Verkauf gesperrt. Andere bei SPAR verkaufte Schnitten sind vom Rückruf nicht betroffen.\nAlle Kunden, die das Produkt bereits gekauft haben, können diese selbstverständlich im nächstgelegenen SPAR-, EUROSPAR- oder INTERSPAR-Markt zurückgeben. Der Kaufpreis wird auch ohne Kaufbeleg rückerstattet.\nSchlagwörter: FremdkörperLebensmittelÖsterreichRückrufSPAR Österreich-GruppeVerbraucherschutz\nNächster Beitrag Luftanteil bis zu 68 Prozent – Röntgenbilder enthüllen Luft in Verpackungen\nVorheriger Beitrag Rückruf: Lidl ruft abschließbare Sicherheitsfenstergriffe zurück\nÖKO-TEST Grüne Smoothies – Süß wie Cola\nvon CleanKids-Magazin · Published 23/02/2017\nDringender Arzneimittelmittel Rückruf: Insulin-Pen NovoMix 30 FlexPen\nvon CleanKids-Magazin · Published 25/10/2013\nRapex-Meldung: Stromschlaggefahr bei Wasserkocher der Marke „TEAFAELL“\nvon CleanKids-Magazin · Published 31/05/2019


Abnehmen Teil 2 - so geht Metabolic Balance – Interwebz und Technikkram\n69 Gedanken zu „Abnehmen Teil 2 – so geht Metabolic Balance“\nPingback: Ausführlicher Bericht über Metabolic Balance\n8. Mai 2009 um 10:37 Uhr\nDa der Beitrag ziemlich lang ist, habe ich ihn nur Überflogen.\nAlso sorry falls ich was sage was du im Beitrag anders dargestellt hast.\nDa bin ich ja froh das bei mir immer noch Sport und ein\nwenig aufs Essen achten reicht um Abzunehmen.\n300-400€ zu bezahlen um Abzunehmen ist der Hammer.\nBin gespannt was passiert wenn du dich nicht mehr\nan deinen Essens plan hältst.\nAußerdem kommt irgendwann der Punkt nicht mehr so schnell die\nPfunde purzeln. Da musst du dann stark sein :-)\nDer gute versucht auch gerade abzunehmen.\nWarum ihr nicht mehr Sport macht verstehe ich da nicht, aber egal.\nWahrscheinlich schiebt ihr es auf die Gelenke, oder?\n8. Mai 2009 um 10:46 Uhr\nvielleicht solltest Du doch nochmal alles durchlesen. Es ist natürlich klasse wenn du selbst ohne solche Maßnahmen klar kommst. Egal woran es liegt – und ich betone da immer wieder dass ich es durchaus als eigenes Versagen sehe, dass ich in der Vergangenheit überhaupt so zugenommen habe – fakt ist, dass andere Versuche auf eigene Faust (Trennkost, FDH etc.) nicht funktioniert haben. Mit „einfach mehr Sport“ ist leider auch nichts erreicht. Wenn man sich ein wenig mit der Ernährungsthematik auseinandersetzt, was wir jetzt getan haben, dann wird einem das auch klar. Wir sprechen hier ja nicht von 10kg hin oder her. Ich war Anfangs immerhin gut 50 kg von dem weg was man als normal bezeichnen könnte und 60kg vom Idealgewicht.\nAuf die Gelenke hab ich nie was geschoben, aber Joggen oder ähnliches wäre mir mit 150kg auch sicherlich nicht in den Sinn gekommen – das hat mit Ausreden recht wenig zu tun, da würde wohl jeder Arzt von abraten.\nUnd wieso 300-400€ der Hammer sein sollen für eine Blutanalyse im Labor, 5 Beratungsstunden und einen persönlichen Ernährungsplan, weiss ich nicht. Wenn ich mir bei nem Webdesigner ein neues Layout für meinen Blog anfertigen lasse bin ich das doppelte los. Wieso sollte ich da nicht in meine Gesundheit mindestens halb so viel investieren?\n10. Juni 2009 um 17:38 Uhr\nSehe ich ganz genau so. Ich habe 310 Euro bezahlt und bereue keinen Cent davon. Sport ist super, reicht aber alleine wohl manchmal nicht aus. Durch Metabolic Balance habe ich 10 kg verloren und jetzt Idealgewicht,vorher habe ich es über 3 kg hinaus nicht geschafft abzunehmen. Gestern bei der Abnahme zum Sportabzeichen habe ich meinen 2000 Meterlauf 1:30 Min schneller absolviert als letztes Jahr, obwohl ich weniger trainiert habe. Kann Metabolic balance nur empfehlen.\n17. Juli 2009 um 14:44 Uhr\nich habe gestern meine Blutabnahme gemacht,\nam Dienstag habe ich den nächsten Termin\nda sind dann die “ tage und dann geht es los,\nich hoffe ich schaffe das auch\nOkay, nun habe ich abgewartet und darf wieder was sagen. ;-) Ehrlich gesagt, kannte ich das schon, wusste nur nicht, dass das so heißt. Metabolic hört sich ziemlich krass nach Anabolica usw. an. Anscheinend heißt es aber wohl Stoffwechsel oder so. Mich macht aber immer noch stutzig, dass es überwiegend nur Gutes zu lesen und hören gibt. Nicht, dass ich permanent auf der Suche nach Nachteilen bin. Aber irgendwie hat doch alles seine Schattenseiten. Bio-Essen ist z.B. auch total super, machen aber trotzdem nur wenige. Und Bio-Essen wurde im Zusammenhang mit Metabolic noch kein einziges Mal erwähnt. Obwohl das meiner Meinung nach der erste Schritt wäre.\nWas ich noch nicht wusste, war, dass es „ein leichtes Abführmittel am Abend“ gibt. Wozu das auch immer gut sein mag. Kann man da jedesbeliebige nehmen oder schreibt man ein bestimmtes Mittel vor? Vielleicht geht es ja auch ohne. Ich habe mal gelesen, dass man auf sowas möglichst verzichten soll.\nGlücklicherweise hast Du “Reinigung” des Verdauungsmechanismus in Anführungszeichen geschrieben. Denn eigentlich ist der Verdauungstrakt nicht unrein. Sowas wie Reinigung oder Entschlackung gibt es nicht. Sagt zumindest ein sehr bekannter und angesehener Kriminalbiologe. Ich würde es daher als Umstellung bzw. Beruhigung bezeichnen.\nWas mir fehlt, sind die Hinweise auf die individuelle Ernährungseinstellung. So wie ich das lese, kann man im Endeffekt wieder alles essen, aber eben anders dosiert. Dem ist aber nicht so. Der Mensch kann und soll nicht alles essen. Jeder sollte das essen, was sein Körper verträgt, der reagiert nämlich sehr unterschiedlich (Stichwort unbewusste Allergien). Ich dachte, bei der Blutuntersuchung käme heraus, auf was man auf jeden Fall verzichten soll. Obst und Gemüse stehen natürlich ganz oben auf der Liste, das ist richtig. Kartoffeln sollten aber eigentlich nie tabu sein. Sie sind mit der besten Basenlieferant für den Körper.\nIch kann Dir nur nochmal einen Blick in das schon erwähnte Buch zum Säure-Basen-Ausgleich empfehlen. Kostet nicht viel, vielleicht gibt es das bei eBay sogar noch günstiger. Neben der Ernährung ist auch Bewegung sehr wichtig. Dadurch wird der Verbrennungsmotor im Körper am Laufen gehalten. Verbrennung sorgt für den Abbau eingelagerter Säuren, die die Ursache vieler Probleme im Körper sind.\nMal ne andere Frage: Darf eigentlich jeder als Berater für Metabolic Balance tätig sein? Scheint ja gerade nen Hype zu sein. Ihr habt ja zum Glück nen seriösen Heilpraktiker erwischt. Ich kann mir aber vorstellen, dass es auch schwarze Schafe gibt. Wie immer bei solchen Trends.\n8. Mai 2009 um 13:53 Uhr\nalles halb so wild. Da ich gerade wenig Zeit habe, fass ich meine Antworten zu deinen Punkten in kurze Stichpunkte zusammen:\nBerater darf nur sein wen Metabolic Balance dazu ausbildet. Auf der Website gibt’s eine Liste dieser Berater mit PLZ-Suchfunktion etc.\nEs gibt Mengen- und Lebensmittel-Vorschriften nur in der zweiten Phase. Die Zeit mit Metabolic solltest Du dafür nutzen daraus zu lernen. Ein Leben lang mit Vorschriften zu verbringen würde wohl ohnehin nicht klappen. Idealerweise also mit den Erfahrungen aus der Metabolic-Balance-Zeit gepaart mit der Beratung beim Heilpraktiker dafür nutzen um die ideale dauerhafte Ernährung für dich selbst zu finden.\nEine Empfehlung unseres Heilpraktikers bzgl. Abführmittel war „Passage FX“. Gehört wohl zu den bekannteren. ich habe sowas mein Leben lang nicht genommen. Ob Verzichtbar oder nicht – darüber urteile ich nicht (ich nix Fachmann), aber entweder ich lasse mich auf so eine Geschichte ganz ein oder lass es von vornherein bleiben. Einzelne Elemente wegzulassen oder zu ändern weil man selber denkt, dass es besser ist halte ich für gefährlich. Meines Wissens schaden Abführmittel nur wenn man sie über einen längeren Zeitraum einnimmt. Zwei Tage sind sicher nicht zu lang.\nErstmal danke dass du dir die Mühe machst und Einblick in das Konzept gewährst. Viel Text is das da oben^^\nMeinen Respekt habt ihr beiden. Das liest sich alles sehr streng und ist um einiges krasser als meine Ernährungsumstellung mit der ich ja bisher gute 33 Kilo abgenommen hab.\nFakt ist, dass jeder das machen muss was er für sich als „am besten“ oder „machbar“ ansieht. Es gib bei jedem Programm Vor- und Nachteile. Ich glaube nicht dass es was für mich währe. So Sachen wie Kartoffeln und Nudeln brauche ich. Auch Fleisch kommt mehrmals pro Woche auf den Tisch.\nAber ich schätze mal dass es auch damit zusammen hängt dass wir in der Regel an 3 Abenden in der Woche gute 2 Stunden Sport machen, was ihr ja nicht durftet u.a. wegen des Ernährungsplans.\nWenn ich Geld übrig hätte würde ich es (eventuell) ausprobieren. Ich weiß es nicht. Die Erfahrungen die man so liest sprechen schon für sich. Angst hätte ich dann aber davor wieder „normal“ zu essen (sprich in meinem Fall: so wie jetzt). Und da es doch recht schnell geht würde mir der Aspekt mit der überschüssigen Haut auch Sorgen machen…\nIch warte einfach mal auf deinen nächsten Bericht :)\nEin Urteil kann ich mir eh nur bilden wenn ich es ausprobiert habe.\nDass wir Kartoffeln und Nudeln mehrmals die Woche brauchen, davon sind wir zuvor auch ausgegangen. Aus meiner heutigen Sicht sage ich: Unsinn. Im Gegenteil, ich habe heute viel weniger Gelüste auf Nudeln (und ich bin mit Pasta groß geworden und liebe sie heiss und innig) als ich mir das jemals gedacht hätte. Da steckt wohl viel körperliche Erziehung dahinter. Und genau das ist auch der springende Punkt für das „danach“. Würde ich nach weiteren 3 Monaten oder auch längerer Zeit – also wenn ich mein Zielgewicht ereicht habe – aufhören und wieder „normal“ essen, dann wäre das schon ausheutiger Sicht nicht mehr normal sondern hochgradig unnormal und würde natürlich (wie bei jeder anderen Ernährungsumstellung) zum sofortigen Rückfall in alte Gewohnheiten und damit zur Gesichtszunahme führen. Da bin ich mir ziemlich sicher.\nAndererseits empfinde ich das was ich jetzt esse nach 8 Wochen schon als normal. ich hab kein Problem mehr damit zu meinem Schnitzel mit Sauerkraut kein Kartoffelpü mehr zu essen und gehe dafür auch mit einer wesentlich angenehmeren Sättigung vom Tisch. Ich esse übrigens aktuell mehrmals pro Woche Fleisch (Schwein, Rind und Pute) und Fisch (Lachs, Thunfisch, Seelachs, etc.). Der Ernährungsplan gibt viel her und jeder wird ihn für sich gestalten wir er ihm/ihr am liebsten ist.\nAber zurück zu dir: Du hättest ja nicht wirklich einen Grund es auszuprobieren, denn Du hast ja deine eigene Methode gefunden. Und die Phasen ohne Abnahme wird’s hüben wie drüben geben.\nIch mache übrigens seit einigen Tagen auch täglich eine Stunde Sport – so ganz ohne Bewegung wird man nach >20kg abnahme ohne Sport auch nicht. Zumindest etwas „shaping“ muss dann schon irgendwann mal sein ;-)\nVielen Dank für die beiden ausführlichen Artikel!\nIch habe beide von Anfang bis Ende gelesen und bin echt begeistert.\nDie 300€ sind in meinen Augen sehr gut angelegt.\nViele verwechseln Diät und Ernährungsumstellung, was daraus resultiert nennt sich wohl JoJo Effekt ;-)\nIch drück dir die Daumen, dass es weiter so gut läuft für dich. Ich suche mir jetzt auch so einen Berater.\n8. Mai 2009 um 17:11 Uhr\nHau rein und lass mich wissen wie’s bei Dir ablief und ob Du eine Beratung in Anspruch genommen hast.\nAls Mensch, der durch eine andere Form der Ernährungsumstellung (Low Fat 30) vor Jahren knapp 20 Kilo binnen kurzer Zeit abgenommen hat und nun seit knapp vier Jahren sein Gewicht hält, interessieren mich Deine Berichte sehr.\nMacht sich diese Umstellung auch im Haushaltsgeld bemerkbar? Zahlst Du mehr oder weniger als vorher für Deine Lebensmittel?\nWie sieht denn so ein Beispieltag für Dich aus? Was isst Du wann (in welchen Mengen) genau?\nWie sieht es mit den Verführungen des täglichen Lebens aus? Meinetwegen das Bier/der Wein am Abend/bei einem Meeting? Käsehäppchen auf einer Party? Etc.?\nGibt es eine weitere Blutuntersuchung? Meinetwegen um gewisse Werte vorher/nachher zu vergleichen? Resultiert daraus dann etwa eine geänderte Phase 2/3/4? Welche Werte werden denn überhaupt überprüft bei der Blutabnahme? Sind es die normalen Laborwerte des Arztes, die ich ihm anhand meiner letzten Untersuchung mitbringen kann?\nein paar Antworten kann ich dir spontan liefern, andere muss ich vermutlich schuldig bleiben:\nFinanzielle Änderungen sind so gut wie nicht zu spüren. Evtl. geben wir jetzt geringfügig mehr aus, dadurch dass wir hochwertiges Öl (ausgewogen Omega 3+6) verwenden und mehr Gemüse und Obst kaufen als sonst. Ingesamt aber eher ein geringer Unterschied.\nEin paar typische Mahlzeiten (beliebig kombinierbar): 230g Joghurt (natur, 3,5% Fett) mit 160g Mango (Frühstück), 150g Putenbrust mit 150g Zuchini (kurz angebraten in der Pfanne und mit Tomatenmark und Gemüsebrühe etwas Sauce angerührt) (Mittag), gemischter Salat (Tomate, Gurke, Karotte, Feldsalat) mit Mozarella (jeweils auch ca. 150g).\nVerführungen: Wundersamerweise gar keine. Das überrascht mich wirklich, da ich früher sehr anfällig auf soetwas reagiert habe und selten nein sagen konnte. Mittlerweile musste ich einigen dieser Verführungen stand halten und hatte nie ein wirkliches Problem damit.\nWir haben eine zweite Blutuntersuchung nach zwei Wochen eingelegt (zusätzlich bezahlt). Diese ändert nichts am Ernährungsplan. Die relevanten Werte ändern sich wohl nur wenn man >50kg abnimmt. Näheres kann ich Dir dazu nicht sagen. Jedenfalls haben sich bei mir nach diesen 2 Wochen Cholesterin und Blutfette um 1/3 reduziert. Mittlerweile liegen damit alle Blutwerte im normalen Bereich. Ich bin aber kein Fachmann und kann dir dazu wenig detaillierte Angaben liefern.\nBei der ersten Blutabnahme wird ziemlich viel überprüft (ca. 30 Stück würd ich sagen) – welche nun genau für MB relevant sind weiss ich nicht. Ob der jeweilige Berater sich mit mitgebrachten älteren Untersuchungen zufrieden gibt, kann ich dir ebenfalls nicht sagen, die Frage stellte sich bei uns nicht.\n8. Mai 2009 um 17:20 Uhr\nzu 1.) Das ist ja schon mal beruhigend.\nzu 2.) Klingt nach einer normalen, gesundheitsbewussten Ernährung, die eh\nvon der DGE empfohlen wird, oder?\nzu 3.) Was würde passieren, wenn man diesen Verführungen doch erliegt?\nzu 5.) Okay, das könnte man ja auch direkt mit dem Berater klären.\nHey Thomas, ich versuche mal auf deine Frage einzugehen :)\n2. was empfohlen wird, weiss ich nicht, aber auf jeden Fall ist alles gesund was wir zu uns nehmen. Kein Zucker, kein Fett oder irgendwelches Öl und kein Weißmehl.\n3. also man sollte schon schauen das es eine Ausnahme bleibt, somit in der Waage steht. Wir sehen es jetzt gut wenn wir einmal in der Woche schummeln. Eine Woche später haben wir dennoch abgenommen, trotz schlemmen ;)\n8. Mai 2009 um 17:25 Uhr\nIn 2 Wochen geht es bei mir mit der BCM Diät los und werde darüber auch bei mir berichten. ;)\nWünsche Dir viel Erfolg, dass es weiterhin „abfällt“. ;)\n8. Mai 2009 um 17:37 Uhr\nviel Glück damit. Das wär nix für mich – von Diäten halte ich recht wenig. Dennoch viel Erfolg!\n19. Mai 2009 um 22:48 Uhr\nEin toller Artikel von MB (den ich heute erst entdeckt habe :( )!\nIch vermisse die Pasta – die ich früher so geliebt habe und von denen ich behauptet habe nie ohne sie leben zu können – auch nicht ;)\nIm Gegenteil die 3-4 Ausnahmen die ich mit Pasta in den letzten 6 Monaten gemacht habe – haben mich echt enttäuscht – die schmecken gar nicht mehr so gut wie ich sie in Erinnerung hatte :(\nKartoffel und Reis vermisse ich eh nicht und mit Pommes ergeht es mir so ähnlich wie mit Pasta.\nEine interessante Erfahrung mit dem Gemüse „Rosenkohl“ habe ich auch gemacht. Ich liebe Rosenkohl – habe ihn aber nicht auf meinem Plan – nach 2 Versuchen dieses Gemüse dazu zu nehmen – habe ich aufgegeben mein Körper führte die Mahlzeit mit Rosenkohl umgehen ab :D\nSoviel dazu das man bei MB lernt auf seinen Körper zu hören!\n19. Mai 2009 um 22:56 Uhr\n@Antje: kann ich bestätigen. Was ich in den letzten Wochen meinen Körper und das Essverhalten kennen gelernt habe, das wusste ich die letzten 30 Jahre nicht. Auch das das alles nur reine Gewohnheit ist, die man so wirklich leicht ändern kann.\nIch hätte nie gedacht ganz ohne Süsses auszukommen, ohne die Zwischenknabbereien oder Leckereien am Abend (meist auch im Bett), auf das kann ich nun verzichten. Natürlich kommt manchmal noch diese Lust auf, aber wenn eh nichts im Haus ist, kann auch nicht viel schief gehen und zum Schummeln geniest man es doppelt so sehr :)\n25. Mai 2009 um 21:38 Uhr\nDanke für dieser Erklärung. Hab von dieser Art des abnehmens schon so viel gelesen, aber hatte nie die Lust mich zu informieren was das eigentlich ist. Der Artikel ist aber so gut geschrieben, dass ich ihn mir komplett durchgelesen habe und endlich kapiert habe, was dieses Programm eigentlich beinhaltet. :) Dann kann ich dir und Cindy ja nur noch ein gutes Durchhaltevermögen wünschen und viel Spaß weiterhin beim Essen. :)\n28. Mai 2009 um 16:41 Uhr\nvielen Dank für deine tolle Erklärung. Finde ich toll.\nIch habe mir heute auch eine Heilpraktikerin „ausgesucht“ und werde bald damit anfangen. Nehme zur Zeit Antibiotikum und muss deshalb noch ein wenig warten. Ich habe alerdings auch eine größere Menge vor abzunehmen.\nEs werden ca 40 kg werden. Ich hoffe ich halte durch.\n29. Mai 2009 um 00:29 Uhr\nWie ist das eigentlich in Restaurants?\nWir hält man dort MB ein?\n31. Mai 2009 um 10:45 Uhr\nIn der zweiten Phase würde ich Restaurants komplett meiden – sind ja auch nur ein paar Wochen. Das sollte jeder schaffen. In der dritten Phase bleibt entweder der Schummeltag (so gut wie alles ist erlaubt) oder das möglist strenge einhalten der wichtigsten Faktoren, also einfach Gerichte essen, die dem Ernährungsplan am nächsten kommen.\nbrigitte marx-lang sagt:\ndanke für Deine Artikel! Ich fange am 16.08. an und bin total aufgeregt – klappt das, werde ich es durchhalten, usw. Zwischendurch freue ich mich darauf, endlich wieder schlanker und beweglicher zu sein… Uff. Du machst mir Mut. Bitte halte mir die Daumen, dass es klappt!\n31. Mai 2009 um 12:13 Uhr\nsuper, dass ich die Seite gefunden habe. Die Beiträge finde ich allesamt brüllend interessant, denn nächste Woche geht es bei mir mit MB los. Die Blutuntersuchung ist bereits erledigt. Das Durchhalten macht mir etwas Sorgen, aber richtigen Horror machen mir die Gedanken an überschüssige Haut. Wenn man 20-30 kg abnimmt, was macht da unsere Haut? Ist die logische Folgerung eine Hautstraffungs-OP? Ich bin auch schon ein etwas reiferes Mädel, da ist die Haut nicht mehr so elastisch. Ich denke, wenn ich die ersten Hautschürzen sehe, breche ich sofort ab.\ndarüber würde ich mir erstmal weniger Gedanken machen. Zum einen bildet sich eine gewisse Menge Haut auch von selbst zurück (natürlich nicht von heute auf morgen) zum anderen kann Dir hier eh keiner eine zuverlässige Aussage zu dem Thema geben, da das ohnehin bei jedem anders ist. Viel wichtiger sollte Dir aber Deine Gesundheit sein, denn wenn Du 20-30 kg zu viel hast, ist die Haut sicher dein geringeres Problem (geht mir da ähnlich).\n10. Juni 2009 um 14:04 Uhr\nsehr schön beschrieben alles, da bekommt man wenigstens mal einen einblick womit man es dabei überhaupt zu tun bekommt.\neine frage hätte ich vorab, wer nimmt denn das blut ab, der heilpraktiker? oder wie funktioniert das?\nwürde mich schon sehr dafür interessieren, weiß halt nur nicht ob ich es wirklich durchstehe auf dauer.\nBritta Giesen sagt:\n18. Juni 2009 um 19:44 Uhr\nHallo Frank, hallo zusammen!\nAlso, ich kann jezt nur aus 2 Monaten Metabolic Balance Erfahrung sagen, dass sich dieses Programm wirklich lohnt. War Anfangs super skeptisch, hatte viel ausprobiert und hab halt gedacht „ein bißchen Trennkost, ein bißchen Weight Watchers, von allem was dabei“. Was man bei MB wohl nicht unterschätzen sollte, ist auch der absolute Verzicht auf Zusatzstoffe und Aromen – die machen nämlich durchaus Kohldampf. Hab durch meine persönliche Liste ganz viele neue Sachen ausprobiert, es hilft auch da manchmal, mal nen Blick in die MB Kochbücher zu werfen.\nLetztendlich kann man sagen, dass das, was der Entwickler von MB zu dem Programm sagt, durchaus plausibel ist, wenn man mal drüber nachdenkt. Der Körper muss Zeit haben, das gegessene zu verarbeiten (die 5 Stunden), der Körper muss was zugeführt bekommen („Essen Sie nicht mehr, nicht weniger und nichts anderes als das, was auf Ihrem Plan steht“), …, dann klappt das auch mit der Stoffwechselumstellung.\nLetztendlich sind zum jetzigen Zeitpunkt 12 kg stressfrei runter, und 13 cm vom fiesen Bauchfett weg. Außerdem schlafe ich wesentlich besser, meine Fingernägel brechen nicht mehr und meine Haare fallen nicht mehr aus – das ist nur ein kleiner Auszug. Allgemein kann man wohl sagen – es geht mir einfach besser.\nNur… was niemand vergessen sollte… solange wir noch im Kopf haben „ich mach ne Diät“, ist der Schalter im Hirn noch nicht umgelegt. Wer langfristig was bewegen will, sollte sich im Klaren darüber sein, dass er seine Ernährung umstellt!\nRespekt übrigens an Frank Helmschrott für die wirklich richtig gute Wiedergabe des Metabolic Balance Konzeptes.\n19. Juni 2009 um 06:06 Uhr\ndanke für Deine Erfahrungen. Im Grunde kann ich das 1:1 so unterschreiben.\n22. Juni 2009 um 10:28 Uhr\nhabe grad meine 8.Woche MB rum und habe 16 kg abgenommen, ohne irgendetwas zu vermissen, im gegenteil ich esse mehr als vorher. Ich bin froh das ich es gemacht habe und auch weiter machen werde… möchte noch 30 kg loswerden :-)\nMarita Spataro sagt:\n26. Juni 2009 um 10:03 Uhr\nich bin wirklich froh, Deinen Bericht gefundenzu haben. Weiss von mehreren Leuten in meiner Arbeit, dass sie super zurecht kommen mit der MB und auch mit den Schummeltagen. Seit Monaten hat keiner Probleme mit dem Abnehmen aber auch nicht mit dem Kreislauf oder sonst irgendwas. Sie sprechen durchweg, dass es ihnen viel besser geht als jemals zuvor und sie keinen Pfennig bereuen. Die Betreuung scheint sehr unterschiedlich (Kosten) zu sein, so dass man nichts dazu sagen kann. Ich jedenfalls werde noch etwas sparen und die Zeit nutzen, den weiteren Verlauf zu beobachten. Möchte doch sehen, ob sich ein JOJO-Effekt einstellt oder nicht. Jedenfalls scheint das das erste durchgehend prositiv bewertete Konzept seit Jahren zu sein in unserem Laden jedenfalls. Bin gespannt, wies weiter geht und wünsche allen noch weiterhin viel Erfolg\n28. Juni 2009 um 23:01 Uhr\nich hab schon eine versuch hinter mich…morgen würde ich noch eine mal probieren…ich hab mich in eine fitnnes studio angemeldet und da hab ich meine plan bekomen…ich hab so um…20kg übergewicht….meine frage ist bei uns wird nicht nach blud bild plan gemacht darf ich dann trotzdem mitz machen ??\n29. Juni 2009 um 06:49 Uhr\nwenn Du Deinen Plan in einem Fitness-Studio bekommen hast und kein Blutbild gemacht wurde handelt es sich ziemlich sicher nicht um Metabolic Balance. Ein Kernelement, oder besser _das_ Kernelement bei MB ist der Plan auf Basis der Blutwerte. Natürlich kann’s auch gut sein, dass ein anderer Plan sinnvoll ist, das hat dann mit Metabolic Balance allerdings eher weniger zu tun.\nweisst du, wie es mit „außerplanmäßigen“ Essen aussieht? Also in der zweiten Phase oder dritten Phase beispielsweise Geburtstage (bei denen man ein Menü vorgesetzt bekommt) oder ähnliches? Ist sowas sehr schlimm, wenn man da verstößt oder einfach danach weiter an den Plan halten?\n1. Juli 2009 um 09:44 Uhr\nIch finde es schön für euch dass es bei euch so gut klappt, aber wie bitte soll ein Hartz IV Empfänger 300-400 Euro für solch eine Beratung aufbringen?\nEine Blutuntersuchung im Labor kostet zwischen 20 und 50 Euro, die allgemeinen Regeln kann man sicher in einem Buch nachlesen, da brauch der Berater sich keine Mühe geben und was den individuellen Ernährungsplan angeht, das könnte man doch auch selbst anhand einer Tabelle ablesen (sicher hat der Heilpraktiker eine, wenn nicht sogar eine Software). Trotzdem sicher eine nette Erfahrung, wenn man in der glücklichen Position ist sich sowas leisten zu können, aber ich kann mir das nicht leisten und selbst wenn, halte ich den Preis immer noch für überzogen.\ndas ein Hartz-IV-Empfänger in der Lage sein soll das Aufzubringen hat ja keiner erwähnt. Ich kann mir auch gut vorstellen, dass das schwer bis unmöglich ist. Das ist aber vielleicht auch ein Stück weit von der Notwendigkeit abhängig soetwas zu machen – wie das halt mit vielen anderen Dingen im Leben auch ist. Ein Hartz-IV-Empfänger der seit Jahren mit enormem Übergewicht (abseits jeglicher Schönheitsfehler und im Bereich von ernsthaften gesundheitlichen Problemen) kämpft, der bringt vielleicht eher die Kraft und die Möglichkeiten auf das zu tun als jemand der es nur tun würde um 10kg zu verlieren und sich besser zu fühlen.\nNatürlich kann man alles anders machen und muss das nicht so machen wie es bei Metabolic Balance läuft. Unsere Erfahrung und die von anderen zeigt aber, dass es – zumindest für uns und diese anderen – so viel besser funktioniert hat als alles andere bisher.\nUm aber Deiner Spekulation ein paar mehr Fakten einzustreuen: Der Heilpraktiker hat keine Software oder Tabelle, die Erstellung des Plans erfolgt zentral über Metabolic Balance. Ob die das mit einer Software machen oder nicht ist auch recht unerheblich. Dass Du den Preis für überzogen hältst ist natürlich Dein Bier, aber wenn Du schon mal ein Auto in einer Werkstatt gehabt hast, wirst Du wissen, dass Arbeit einfach Geld kostet und nicht immer alles umsonst zu kriegen ist – zumindest nicht wenn man nicht lieber alles selbst macht.\nWie in den Beiträgen schon erwähnt fühlen wir uns bei unserem Heilpraktiker sehr gut beraten und wenn’s um meine Gesundheit geht, dann leg ich die lieber in professionelle Hände.\n1. Juli 2009 um 11:52 Uhr\nich bin sehr begeistert von Euren Erfolgen und habe die Beratung sowie Blutuntersuchung bei meiner Heilpraktikerin bereits hinter mir.\nIch werde am Samstag/Sonntag mit den zwei Entlastungstagen beginnen und am Montag mit der strengen Phase weitermachen.\nGibt es irgendwelche Tipps und Tricks gerade für die ersten schwierigen Tagen, wie man mental und körperlich das Ganze gut bewältigt ohne Schlappheit und z.B. Kopfweh? Habe schon ein wenig Bedenken wegen der fünf Stunden Pause und der einzuhaltenden Zeiten. Ich bin voll berufstätig und nicht so der Frühmorgens-Esser. Wie bekommt man das am besten hin?\nmach Dir am besten so wenig wie möglich Gedanken drum. Uns ist es beiden weitaus leichter gefallen, als wir vorher dachten. Die 5 Stunden werden dich allenfalls in den ersten Tagen quälen. Der Magen gewöhnt sich da offenbar schneller dran als gedacht. Wichtig ist, dass Du in den ersten 2 Wochen einfach eisern bleibst und dich nicht von kleinen Verlockungen schon früh zum schummeln verleiten lässt – um so leichter fällt es Dir später auch konsequent zu bleiben.\n2. Juli 2009 um 16:21 Uhr\nDie Regel „nie nach xx Uhr“ essen wurde schon wissenschaftlich wiederlegt und es wurde festgestellt dass Nahrungsmittel einen bestimmten Energiewert haben und es ganz egal ist um welche Uhrzeit man dem Körper diese Energie zuführt, die Energiemenge bleibt gleich. Da sich Wissenschaftler aber diesbezüglich in der Vergangenheit geirrt haben so habe ich auch diesbezüglich meine Zweifel.\nViel interessanter sind die Studien, die sich mit der persönlichen inneren Uhr jedes Menschen befassen. Dort wurde festgestellt dass z.B. Medikamente zu verschiedenen Uhrzeiten sehr unterschiedliche Wirkung auf den Körper haben, dies ist aber von Mensch zu Mensch unterschiedlich und um die Zeiten exakt bestimmen zu müssen, mussten die Probanten 24 Stunden einen Herz/Kreislauf-Monitor tragen um ihre persönlichen Werte zu bestimmen. Wenn ich die dort gesammelten Erkenntnisse nun auf die Ernährung eines Menschen anwenden möchte, dann kann ich seine Ernährung nicht allein durch ein Blutbild bestimmen, sondern dazu wäre ebenfalls ein 24stündiges Herz/Kreislauf Monitoring nötig. Erst dann könnte ein Arzt (kein Heilpraktiker, das ist kein Arzt, so darf sich jeder nennen) zusammen mit anderen daten wie bspw. auch das Blutbild eine für diesen Menschen individuellen und persönlichen Ernährungsplan erstellen. Dieser würde aber sicher nicht so plump lauten wie irgendwann Morgens irgendwas von dem Dem oder Diesem oder jenem essen und dann mindestens 5 Stunden später dies oder das, sonder man müsste schon ganz genau sagen welche Nahrungsmittel um GENAU WELCHE ZEIT in welchen Mengen eingenommen werden müssen. Für einen solchen, von einem studierten Mediziner erstellten Plan wäre ich auch sicher bereit irgendwie das Geld aufzubringen, aber sicher schmeiss ich nicht irgendwem das Geld hinterher der lediglich mit der Firma metabolic balance® GmbH einen Vertrag geschlossen hat und 300-400 Euro für eine Blutbildanalyse und ein bisschen Bla Bla verlangt. Mein Gott, langsam könnte man glauben, dies hier wäre ein gekaufter Artikel der von metabolic balance® GmbH bezahlt wird, aber will ja niemanden was unterstellen!\nAch weisst Du, Puh – es gibt an jeder Ecke jemanden dem gegen alles und jeden irgendwas einfällt. Gegen Heilpraktiker besonders. In den meisten Fällen waren das aber Menschen die bisher nichts mit Heilpraktikern zu tun haben, weil die ja ohnehin keine Ahnung haben. Ich bin übrigens selbst zum ersten mal bei einem. Aber – und da spreche ich im Gegensatz zu Dir aus Erfahrung – ich bin sowohl mit der Betreuung des Heilpraktikers als auch mit Metabolic Balance zufrieden. Und nein, ich bekomme kein Geld dafür. Ich will Dir das hier auch nicht einreden. Du hast sicher bessere und billigere Methoden und Menschen die das alles viel besser können und wissen – so what?\nEs gibt dann aber halt noch die Menschen die nicht so gerne in der Theorie wühlen und versuchen andere Menschen und Produkte anhand den Erzählungen dritter zu beurteilen sondern die – evtl. auch aufgrund akuter Probleme – lieber Dinge ausprobieren die ihnen wie auch immer geartete Hoffnung bieten. Zu dieser Gruppe gehören vielleicht auch diejenigen, die Metabolic Balance ausprobiert haben. Komischerweise ist mir bei meinen Recherchen (und du kannst davon ausgehen, dass ich die umfangreich durchführe, bevor ich sowas mache) noch keiner untergekommen, der ernsthaft schlechte Erfahrungen damit gemacht hat. Das und einige positive Berichte aus dem persönlichen Umfeld waren für mich die Gründe es auszuprobieren.\nAufgrund des bisherigen Ergebnisses und des Ergebnisses anderer, müsste ich jetzt in Deinem Stil eigentlich Deine Ausführungen als schwachsinnig titulieren und jeden studierten Mediziner einen Quacksalber nennen. Das liegt mir aber nicht. Ich freu mich einfach über den Erfolg und wünsch Dir viel Erfolg bei Deinem Weg. Ich würd mich freuen bald über Deinen Erfolg zu lesen.\n3. Juli 2009 um 08:23 Uhr\nIch denke auch, dass jeder seine eigenen Erfahrungen machen muss und die Ernährungsform für sich finden muss, die am besten zu ihm / ihr passt. Ich habe ne zeitlang WW gemacht und habe damals auf dieses Prinzip geschworen. Alles essen zu können, auf nichts verzichten zu müssen – es war erfolgreich, aber die Freiheiten sind mir irgendwann zum Verhängnis geworden und aufgrund vieler positiver Erfahrungen von Freunden und auch im Netz habe ich mich entschlossen, MB eine Chance zu geben und zu schauen, ob das etwas für mich sein könnte.\nIch fange morgen mit den Entlastungstagen an und bin sehr gespannt. Ich habe mich für die Gemüsetage entschieden und möchte mir gerne aus dem Gemüse eine Suppe kochen. D.h. es zählen dann auch 1,5 kg Gemüse am Tag? Wie mache ich das mit der Brühe, welche Menge kann ich hier nehmen? Habe mir eine Brühe besorgt, die meine HP mir empfohlen hat. Kann ich diese noch zusätzlich würzen oder muss ich an den Tagen komplett auf Gewürze verzichten? Roggenbrot oder -knäcke ist erst in der strengen Phase erlaubt, oder?\n3. Juli 2009 um 09:06 Uhr\nEigentlich solltest Du Dir diese Fragen ja vom HP beantworten lassen. Ich würde mich da grundsätzlich nicht auf einzelne Aussagen im Internet verlassen – schließlich hast Du dafür Deinen Berater.\nIch kann Dir nur sagen, dass wir das genauso gemacht haben – wir haben uns auch eine Suppe gekocht. Die Menge der Brühe sollte dabei keine übermäßig große Rolle spielen und ich wüsste auch nicht was gegen Gewürze spricht, oder steht das auf dem Plan für die erste Phase (hab den gerade nicht hier).\nBrot ist aber definitiv keins erlaubt an den ersten beiden Tagen.\n3. Juli 2009 um 09:43 Uhr\nDANKE für die Infos. Meine HP ist im Urlaub. Meistens ergeben sich ja solche Fragen direkt kurz vorher oder mittendrin. Sie hat mich sicherlich gut informiert, aber jetzt taucht doch noch die ein oder andere Frage auf …\n3. Juli 2009 um 14:14 Uhr\nJetzt habe ich aber doch noch mal ne Frage … In der Vorbereitungsphase steht, dass man Morgens ein leichtes Frühstück zu sich nehmen soll, d.h. die Hälfte von dem Normalen. Das hieße für mich allerdings ein Brötchen mit Putenbrust z.B., da ich sonst zwei Brötchen mit Putenbrust esse. Du schreibst jetzt allerdings, dass Brot während dieser ersten beiden Tage verboten sind …\nFrühstück wie gewohnt (also auch mit Brot) aber eben nur die Hälfte. Meine Aussage bezog sich auf das von dir erwähnte „zusätzliche“ Brot ab Phase 2. Mittag und Abend gibt’s also nur Gemüse – Morgens wie üblich nur eben halb so viel.\nIch bin froh dass ich dafür kein Geld aus dem Fenster geworfen habe. Ich geh lieber zu meinem Hausarzt!\nDie Wahrheit über Metabolic Balance :\n5. Juli 2009 um 23:27 Uhr\nDanke für den Link. Ich weiss zwar nicht was an diesem Artikel dich nun in Deiner Meinung bestärkt aber gut…\nMeine bitte Deine Erfolge mit „Deinem“ Weg zu dokumentieren bleibt bestehen. Ich blicke gern über den Tellerrand.\n28. September 2009 um 09:50 Uhr\nwenn ich Dich so lese, naja.\nBist wahrscheinlich in jedem Bereich erst mal dafür, grundsätzlich dagegen zu sein.\nVielleicht ist das auch der Grund für Deine anderen Probleme.\nJedenfalls kannst Du einem ganz schön auf die Nerven gehen mit Deinem „Ich als Harz-4-Empfänger“ kann mit das nicht leisten.\nHabe auch so jemanden im meinem Umfeld; der leistet sich aber alles mögliche andere.\nIst eben immer eine Frage der Priorität.\n7. Juli 2009 um 12:08 Uhr\nIch weiß gar nicht mehr, wie ich hierher geraten bin. Aber ich kommentiere mal.\nDein Artikel wirkt in der Tat auffällig und liest sich wie aus dem Werbeprospekt der Firma – aber das ist eine andere Sache und damit musste man früher schon auf Testseiten und neuerdings auch in „privaten“ Blogs durchaus rechnen. Trotzdem glaube ich eher an guten Willen als an Absicht (glauben ist aber eben nicht wissen). Man kann nur hoffen, dass die Leute immer kritisch bleiben.\nZweifellos wird so eine Diät/Nahrungsumstellung zur kurz- bis mittelfristigen Gewichtsabnahme wirken, denn hier wird schlichtweg weniger Energie zugeführt und zwischendurch noch durch Unmengen an Getränken das Hungergefühl bekämpft. Das hätte euch aber auch jeder andere kostenlos erzählen können. Die Blutuntersuchung gibt dem ganzen natürlich einen medizinischen Anstrich und die Behauptung ohne das ginge es nicht, hält Nachahmer fern. Dass man dafür bezahlt hat, motiviert wahrscheinlich zusätzlich.\nAm Ende könnte man sagen: Ist zwar alles sehr zweifelhaft und zum Teil wissenschaftlichen Erkenntnissen widersprechend, aber eigentlich ist es egal, denn Hauptsache, es wirkt. Ob es das wirklich tut, zeigt sich aber – wie bei allen Diäten (auch bei den kostenlosen) – erst langfristig. D. h. Wiedervorlage in 2 Jahren. Dass ihr bereit seid – oder es sogar braucht – für den Hokuspokus zu bezahlen, ist eure Sache.\nAbnehmen alleine (und es weiß ja nicht mal jemand, wieviel davon gesund ist) ist im Prinzip einfach: Energiezufuhr runter, Ar*** hoch. Aber so einfach, wie es sich anhört, ist es am Ende doch nicht.\n7. Juli 2009 um 13:54 Uhr\nIch habe höchsten Respekt vor jedem der größere Gewichtsabnahmen längerfristig schafft durch „Energie runter, Arsch hoch“ und ohne eine genaue Anleitung. Wichtig ist meinen Augen bei MB (und auch bei anderen Wegen dieser Art) nicht nur das sondern eben auch der Plan und seine genaue Einhaltung. Wer es ohne Plan schafft sich dauerhaft einzuschränken (in Menge und Umfang der Lebensmittel) – Hut ab! Genau das war bei anderen Wegen die ich (bzw. wir) bisher probiert haben (z.B. Trennkost, FDH, etc.) eines der großen Probleme. Man gerät schnell in’s Schwanken, weil man eben auch keine Mengenangaben hat an die man sich halten kann.\nUnd was die Zweifel (an MB und an meinem Beitrag) angeht… Zweifeln kann man an sehr vielen Dingen und eine kritische Betrachtung hat noch keinem geschadet. Wer glaubt das sei ein werblicher Blogbeitrag und er will ihn deshalb lieber nicht für Voll nehmen – so what? Bleibt jedem selbst überlassen. Wir sind ja alle groß und können selbst denken. Wer meine Erfahrungen genauer Verfolgt hat (persönlich, Twitter, etc.) der wird ziemlich gut wissen, dass ich das hier nicht schreibe um Werbung zu machen, sondern weil ich nach einigen Jahren endlich was gefunden hab, was den Gewichtstrend umgekehrt hat und mir beim Abstieg hilft.\nAber Du hast natürlich Recht: So richtig beurteilen kann man die langfristige Wirkung erst in ein paar Jahren und wer jetzt nicht abnehmen will der kann sich das ja auch ganz gelassen weiter anschauen, denn ich werde meine Fortschritte hier sicher öfter mal dokumentieren.\nBettina Bügel sagt:\n10. Juli 2009 um 17:28 Uhr\nich habe mal zwei fragen: wie kann man einen ernährungsplan auf einer moment-aufnahme des blutes machen? unser stoffwechsel verändert sich ständig. nicht mal meine leber ist dieselbe wie vor 8 wochen. rein theoretisch müßte man das immer wieder checken, um auf der sicheren seite zu sein.\ndann frage 2: stammen die blutwerte aus dem serum oder intrazellulär? weiß das einer?\nals ernährungsberaterin bin ich immer sehr offen für was auch immer, zumindest muss ich wissen, was grad angesagt ist. meist ist es spannend.\nach ja, habe noch eine frage: wieviel gramm eiweiß soll man in den phasen am tag zu sich nehmen?\n10. Juli 2009 um 21:00 Uhr\nals Profi solltest Du solch hochqualifizierte Fragen lieber einem Ernährungsberater stellen, der MB anbietet oder – vielleicht fast noch besser MB selbst. Auf diese Fragen wird dir sicher kein Teilnehmer eine Antwort geben können. Die Grammangaben unterscheiden sich zudem bei jedem Teilnehmer. Bei mir waren’s (im Kopf überschlagen) ca. 400g eiweißhaltige Lebensmittel (wie viele Gramm Eiweiß, kann ich Dir nicht sagen).\nAndrea Kregler sagt:\n11. Juli 2009 um 19:25 Uhr\nmit dem Wissen der DGE kannst du natürlich nicht alles verstehen was Du hier erfährst und Du wirst sicher viele Sachen in Frage stellen.\nIch habe 20Jahre nach der DGE gelebt und gelehrt. Trotz gesunder Ernährung wurde ich krank und entwickelte viele Lebensmittelallergien. Erst MB, dem ich am Anfang sehr sehr skeptisch gegenüber stand, da ich Ernährung gelernt habe(staatl geprüft) hat mir geholfen schlank, fitter ,belastbarer, gesund zu werden.\nVor MB hat mir Ernährung nach Ayurveda geholfen – aber irgendwann wollte meine Familie nicht an jedem Essen Ingwer und Co.\nMB empfiehlt eine Ernährung nach dem Blutbild(Serum, EDTA) nicht nach den Blutgruppen und nicht 100% ig nach DGE. MB ist fantastisch. Eiweißhaltige LBM werden tägli. nicht mehr als 450gr. empfohlen. Aber dafür werden biologisch hochwertige Eiweißträger den Klienten empfohlen. Die Pläne sind klasse und die Erfolge phänomenal – ich sehe mehr die gesundheitlichen Erfolge(Insulinverbrauch sinkt, Blutdruck reguliert sich, Apfelallergie, Heuschnupfen verschwindet, Schuppenflechte wird besser….)\nAndere Länder haben die Ernährungspyramide schon geändert – in Deutschland ist dazu die Lobby viel zu groß.\nAllen die MB machen wollen rate ich sich genau über die Ausbildung ihres Beraters zu erkundigen. Hinweis: Ernährungsberater ist in Deutschland kein geschützer Begriff!!!!!\nFragt nach der beruflichen Erfahrung, lasst Euch Referenzlisten zeigen…\nViel Erfolg und Mut einen neuen Schritt in Richtung mehr Gesundheit und Lebensqualität zu tun.\nHallo Andrea und danke auch den anderen für das Feedback.\nIch bin keine Oekotrophologin nach DGE, sondern ausgebildete ganzheitliche Ernährungsberaterin.\nDie DGE und ich sind seltenst einer Meinung….\nOkay, ich habe das soweit verstanden.\nAllerdings bin ich recht verwirrt, denn das Blut-Serum ist grosso modo immer ganz okay. Wenn´s im Serum schon arge Werte anzeigt, dann ist das fast schon der Gang ins Krankenhaus.\nLeider sagt das gar nichts über den Zustand der Zellen aus.\nMagnesium z.B., eines der wichtigsten Mineralstoffe, befindet sich zu 95% in den Körperzellen. Ebenso das Kalium. Wie soll mir da eine Analyse des Blutserums verlässlich Auskunft über meine Mineralstoffspeicher geben?\nWas mir aber mehr „Sorgen“ bereitet ist Eure Angabe der empfohlenen Eiweiße.\nIch habe Klienten, die mit Arthrose, Arthritis und Rheuma kommen, auch mit Diabetes und das wird man nur wieder los, wenn man auf Eiweiß verzichtet. In erster Linie Fleisch, Milchprodukte, am Anfang aber auch Hülsenfrüchte und Getreide, weil auch das recht viel Eiweiß enthält.\nMan nennt diese Erkrankungen Eiweißspeicher-Krankheiten.\nEs haben sich viele Wissenschaftler mit dem Thema befasst, auch Prof.Wendt und seine Ergebnisse sprechen für sich. Auch wenn seine Kollegen der Schulmedizin anderer Meinung sind.\nAre Waerland hat in den 40er Jahren Menschen von der Gicht befreit, in dem sie vor allem auf Eiweiß verzichtet haben.\nWas ich damit sagen will: klar hilft MB beim abnehmen. Kohlehydrate raus, Eiweiß rein, das machen schon die Sportler so. Und das hat nichts mit der Ernährungspyramide zu tun, das nennt sich Bio-Chemie.\nAber wie sollen die Aminosäuren neutralisiert werden? Wie entsäuert der Körper, wenn er ständig das 5-8 fache dessen an Eiweißen bekommt, das er normalerweise abbauen kann?\nIch sehe einfach nur die Gefahr, dass man später dafür bezahlen muss. Denn die Säure-Erkrankungen entwickeln sich nicht über nacht. Es dauert schon ein paar Jährchen, bis man daran erkrankt.\nWenn der Körper Mineralstoffe zur Neutralisation der Säuren (Eiweiß) nicht mehr zur Verfügung gestellt bekommt, oder aber die Flut der Säuren einfach zu groß wird, dann greift er die Reserven im Körper an. Am allerleichtesten bekommt er Mineralstoffe zuerst aus der Kopfhaut. Geheimratsecken, kahle Stellen, Glatze sind sichere Anzeichen für eine Übersäuerung im Körper. (Während einer Chemo wird das überdeutlich.)\nIch sehe immer wieder Fotos von Athleten, die sich den Kopf scheren. Zum einen gibt das den Gladiator-Look, ich weiß, aber bei vielen sieht man auch, dass sie im Grunde kaum mehr Haare auf dem Kopf hätten, würden sie die Haare wachsen lassen. Und ich rede nicht von alten Männern! Da fehlen in erster Linie Mineralstoffe. Klar, bei den Mengen an Eiweiß. 40-60 gr ist eine gut regulierbare Tagesdosis. (Neutralisierung ist hier noch möglich, wenn man ansonsten gesund ist.) Ich persönlich neige sogar zu weniger. Aber das ist eine andere Sache.\nOkay, ich höre jetzt auf.\nJeder muss das tun, was er tun muss.\nIch habe es mir zur Aufgabe gemacht, die Menschen vor allem zu informieren, denn das ist meiner Meinung nach das Grundübel.\nNur wenn man genug Informationen hat, hat man eine echte Wahl.\nUnd die kann dann immer noch MB heißen.\nDann hast Du aber für Dich abgewogen, oder?\nich kann deine Erfolge nur bestätigen. Ich selbst habe vor einem guten Jahr innerhalb von 3 Monaten 25 kg mit MB abgenommen und es seither gehalten. Ich bin viel vitaler, schlafe besser und fühle mich einfach toll. Das Gefühl statt Größe 46/48 endlich in Größe 36 reinzupassen ist einfach nicht zu toppen. Mein Arzt sagt ich hätte Blutwerte wie ein junges Mädchen, dabei bin ich auch schon über 40.\nIch habe MB schon vielen Leuten empfohlen und alle hatten und haben damit Supererfolge.\n14. Juli 2009 um 15:51 Uhr\nMeine Güte! Du bekommst ja ziemlich viele Reaktionen auf deine Beiträge zum Thema. Ich fand sie auf jeden Fall sehr interessant. Vor allem den Punkt, dass auch Untergewichtige mit dieser Methode zu ihrem Idealgewicht kommen können. Aber 300-400 Euro … Das ist echt was für Leute, die es sich leisten können. Andererseits läppert sich so eine Mitgliedschaft im Fitnessstudios auch zusammen… Da muss jeder abwägen, was er auszugeben bereit ist, bzw. wie dringend er abnehmen/zunehmen will. Hätte ich das Geld über, würde ich es auf jeden Fall ausprobieren und mich beraten lassen. Und wenn es auch noch gesund ist… Ich wüsste nicht, was dagegen sprechen würde.\nMia Krickser sagt:\n21. Juli 2009 um 10:38 Uhr\nMein Start am 4.7.09, 63kg (abnehmen nicht vordergründig), jedoch: seit einem Jahr muss ich Insulin spritzen. Das Beratungsgespräch am 25.6.09, zu dem mich meine Freundin mitnahm, hat mich bereits überzeugt. Am nächsten Tag gingen wir zur Blutabnahme.\nDie Umstellung fiel mir nicht sehr schwer da ich mich schon längere Zeit „gesund“ ernährte. Die Ärztin empfahl mir von Beginn an die Insulindosis um die Hälfte zu reduzieren und es funktionierte. Mittlerweile haben sich die Werte, trotz weniger Insulin, stark verbessert und ich fühle mich richtig wohl. Es erstaunt mich täglich mit wie wenig Essen man auskommen kann ohne zu Hungern und erschreckt mich gleichzeitig, wenn ich sehe was meine Mitmenschen an Mengen vertilgen. Gelüste nach Süßem (meine Leidenschaft: 3 Kugeln Eis mit Sahne) halten sich in Grenzen, verflixte Versuchung: am 10. Tag 1 x 1 Kugel mit Sahne ;-) aber ohne Folgen. Ärgern tut mich nur, dass ich nicht schon viel früher von metabolic balance hörte, aber auch mit 58 Jahren ist es nicht zu spät. Heute Früh zeigte die Waage 59,5 kg, ein angenehmes Gefühl wenn die Hosen nicht mehr zwicken und man eine Kleidergröße kleiner kaufen kann. Der Grosseinkauf muss aber noch warten, vielleicht geht ja noch etwas runter.\nFazit: Ich bereue keinen Cent dieser 400,00 € und kann mir vorstellen, dass ich langfristig so weiter mache. Den Vorschlag meiner Ärztin, unter der Woche MB und am Wochenende nicht so streng ist doch ganz gut und meine Söhne müssen keine Angst haben, wenn die Einladung zum Essen bei Mutter kommt, dass sie 130 g Salat/Gemüse und 130 g Putenfleisch/Fisch serviert bekommen. Bedenken in diese Richtung wurden schon geäußert.\nIch wünsche ALLEN gutes Gelingen und genau so viel Erfolg wie ich ihn bereits nach 2 1/2 Wochen habe.\n23. Juli 2009 um 08:53 Uhr\nHallo Frank!Bin von Deinem Bericht begeistert.Habe vorige Woche auch eine HP aufgesucht,die mir ein tolles Programm erstellte.Jetzt habe ich da mal eine Frage.Wie kann ich mein Frühstück besser gestallten.Kann bis zu 5 Scheiben Roggenbrot essen.Da man nur einmal Eiweiß am Tag essen soll ist es mit dem Belag schwierig!!!\n1. August 2009 um 09:56 Uhr\nMB ist das beste was mir passieren konnte, habe gerade meine 14.Woche rum und habe 22 Kilos runter :-) , da hätte ich vor ein paar Wochen nochnichtmal von geträumt\nPingback: Stern-Challenge: Der Erfolg ist meine Belohnung » Wochen, Grund, Metabolic, Stern-Challenge, Sinne, Frau » 150 kg leichter 2.0\n3. August 2009 um 13:52 Uhr\nHallo Hannelore, es sind DREIMAL am Tag Eiweiß, nicht nur einmal. Und Brot kann man auch „dazu“ essen, es muss nicht immer „belegt“ sein.\nWas darfst Du denn frühstücken? Wenn Du Joghurt und Obst hast, kannst Du Brot dazu essen. Auch beim „Körnerfrühstück“ kannst Du wunderbar aus den Körnern und Avocado u.a. Gemüse einen Brot“aufstrich“ machen. Ein paar Körner fürs „Anfangseiweiß“ aufheben. Ich persönlich habe die drei Frühstücksvarianten als üppig empfunden, da ich jahrelang immer das gleiche zum Frühstück hatte, jetzt gibts seltsamerweise mehr Abwechslung.\n17. September 2009 um 17:47 Uhr\nich freue mich sehr über deine ausführlichen Artikel zu Metabolic Balance und wollte fragen, ob diese Ernährungsform die Krankenkasse übernimmt? Natürlich nicht grundsätzlich, aber beispielsweise bei Adipositas? Denn wenn ich von den Beratungsgesprächssummen so lese, scheint dies nicht für „jedermann“ zu sein :-(\nAuch mache ich mir ganz schöne Gedanken über das exakte Abwiegen, aber vermutlich geht das in Fleisch und Blut über, sobald man es erstmal ein paar Wochen durchgezogen hat.\nDu siehst, ich spiele auch mit dem Gedanken, teilzunehmen :-)\n24. September 2009 um 11:49 Uhr\nbin bei der Recherche nach Ernährungsformen und Abnehmtipps auf deinen Blog gestoßen und hab mir deine Erfahrungen mit Metabolic Balance mit Interesse durchgelesen. Ich denke, das ist auch für unsere User sehr interessant, deshalb werde ich vorschlagen, diese Ernährungsmethode mit in unsere Übersicht aufzunehmen.\nDas einige Kommentatoren die „hohen Kosten“ bemängeln, kann ich nicht wirklich nachvollziehen, wenn man bedenkt, was jahrelanges Übergewicht an Folgekosten haben kann / hat bzw. war teilweise für andere Methoden mit „obskuren Pillen und Pülverchen“ ausgegeben wird.\nDanke für die Infos und viel Spaß mit deiner Wii ;)\nich suche ganz verzweifelt nach einem heilpraktiker hier vor ort\nNichts und Niemand kennt das leider:-(\nhabe kein auto deswegen geht es nur hier vor ort\nich will so schnell wie möglich einsteigen ,fühle mich ständig müde, schlapp,habe schwindel,haarausfall und oft einen blähbauch ect. einfach nicht gesund eben ,\nhabe auch morbus basedow/ hashimoto, fibromyalgie, tinnitus, chronische antrumgastritis, rückenschmerzen,angstattacken depressionen, usw.\nnehme auch ein antidepressiva und ein schweinehormon ein,\nda ich ja keine sd mehr habe,hemmt das die abnahme???\nhabe die faxen so dicke und muss mal einen ganzen anderen weg gehen.\nhabe schon 2-3 mal mit WW abgenommen aber merke keine gesundheitlich großartigen verbesserungen,\nmöchte sehen was ich alles mit metabolic verändern kann, besonders gesundheitlich und nebenbei mein übergewicht ca 20 kg in den griff zu bekommen wäre natürlich nicht weniger schlecht grins\nkann man das eigentlich auch in 2-3 raten abbezahlen oder wurde das noch nie angeboten?\nwer ist denn günstiger???\närtze mit naturheil… oder heilpraktiker oder ernährungsberater???????????????\nmachen das denn überhaupt auch ärzte mit naturheilverfahren bzw kunde?\noder bin ich gut dabei beraten bei meiner krankenkasse anzurufen und mich nach einem ernärungsberater/in zu erkundigen?\nbin echt gefrustet das ich keinen hier bei uns finde\nbin schon den 4 tag dabei mir die finger wund zu telefonieren\n19. September 2010 um 08:18 Uhr\nDu schreibst „Das Programm dient der Stoffwechselumstellung – also etwas das zum abnehmen nicht hilfreich ist“.\nIch muss hier leider Widersprechen. Wenn man gesund und vorallem langfristig abnehmen möchte ist dies der erste Schritt – den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen (nehme einfach mal an das dies mit Stoffwechselumstellung gemeint ist, etwas anderes würde kaum Sinn machen).\nNehmen wir an wir haben eine Dame deren Stoffwechsel täglich 1800kcal verbrennt. Sie nimmt allerdings Nahrungsmittel mit einem Brennwert von 1900kcal zu sich. Dies bedeutet das Sie langsam aber stetig zunimmt.\nDurch lediglich etwas mehr Bewegung – und wir sprechen hier von einem nachmittäglichen 30 Min. Spaziergang – kann der Stoffwechsel auf 2000kcal gesteigert werden. Würde sich die Dame nun genau gleich wie vorher ernähren nimmt sie genau so langsam wieder ab wie sie zugenommen hat.\nMeines Erachtens ist dies die Einfachste und vorallem langfristigste Methode abzunehmen.\nFriedrich Kunde sagt:\n26. November 2010 um 14:08 Uhr\n@Rolf Ich sehe das genauso\nEs fängt damit an das der menschliche Prozess sich erstmals an den Stoffwechselvorgang gewöhnen muss, um dann stetig den Vorgang zu wiederholen bzw (Sport). Regelmäßig ist das Schlüsselwort.\nDiana Kovacevic sagt:\nHi, wollte mich mal über MB informieren. Mich hätte interessiert, wie Helmi jetzt nach einer vergangenen Zeit X mit dem Gewicht da steht. Ich sollte ca. 50- 55kg abnehmen, und das ist ziemlcih viel. Habe schon verschiedenste Sachen probiert von WW, über Montignac, einfach mal Kohlehydrate reduzieren. Aber der Alltagsstress mit Schaffen und 3 Kids ist nicht so einfach und da ist Essen ein gutes Ventil. Überlege es mit MB zu versuchen, da ich einen trägen Stoffwechsel habe.\nZurück Vorheriger Beitrag: Abnehmen Teil 1 – 20kg runter in 9 Wochen mit Metabolic Balance\nWeiter Nächster Beitrag: Mehrere Gmail-Accounts unterwegs im Griff (Google Mail)


Aachen - Lesermeinung - Meinung - Aachener Zeitung\n21. Februar 2018, 10:10 Uhr\tWolkig, 3°C zum Wetter\nAachen 28.03.2014 14:30 Uhr\nDer Wahlkampf beginnt: Am 25. Mai sind 195.000 Aachener aufgerufen, über die Besetzung des Stadtrates, der Bezirksvertretungen und des Städteregionstages abzustimmen. Und: Der Oberbürgermeister oder die Oberbürgermeisterin wird direkt gewählt. Parteien und Politiker bringen sich langsam in Position. Mehr...\nAachen 05.03.2014 13:35 Uhr\nFeiern können sie, die Aachener – das hat Susanne Schwier gleich nach ihrem Amtsantritt nicht nur bei der närrischen Ratssitzung oder beim Rosenmontagszug am Markt erlebt. Die frischgebackene Beigeordnete für Kultur, Bildung, Jugend und Sport zeigt sich prompt begeistert von ihrem neuen Wirkungsfeld im Grenzland. Mehr...\nAachen 04.03.2014 17:30 Uhr\nEinen Basketball-Bundesligisten aus Aachen – Thanos Dafnis macht aus seinem Traum keinen Hehl. Und der Aachener Basketball-Trainer steht damit nicht alleine da. Im Konzert der Großen mitmischen, als Universitätsstadt hat man diesen Anspruch. Doch die Realität sieht anders aus. Ganz anders. Mehr...\nAachen 20.02.2014 11:54 Uhr\nDie Sicherheit im Ostviertel ist seit Monaten ein Dauerthema: Hohe Kriminalität, Drogenhandel auf offener Straße und viele Wettbüros und Spielhallen stoßen den Bürgern bitter auf. Was muss passieren, um das Viertel wieder attraktiver zu machen und die Kriminalität einzudämmen? Mehr...\nAachen 20.02.2014 09:30 Uhr\nClubsterben in Aachen: Wie soll es mit Aachens freier Musik- und Partyszene weitergehen? Vor elf Jahren wurde in 17 Tanzbars und Diskotheken geschwoft, heute sind es nur noch zehn. Mehr...


MAG. MARGIT LINDORFER - Die MUTmacherinnen\nMAG. MARGIT LINDORFER\nGeschäftsführerin vom Verein ALOM - Verein für Arbeit und Lernen Oberes Mühlviertel, Soziologin und Landwirtin\nSie schenkt Mut auf dem Weg zu neuen Aufgaben. Seit 1996 setzt sich die studierte Soziologin, Mag.a Margit Lindorfer, bei „ALOM – Verein für Arbeit und Lernen Oberes Mühlviertel“ für Menschen ein, die sich beruflich verändern oder weiterentwickeln wollen. Viele Angebote des Vereins, etwa das FrauenTrainingsZentrum, fokussieren dabei speziell darauf, die Chancen von Frauen auf dem Arbeitsmarkt zu verbessern. 2016 wurde die Mühlviertlerin in die Geschäftsführung von ALOM berufen und ist damit für 48 Mitarbeiter/innen mitverantwortlich.\nNeben ihrer Arbeit betreibt die 2-fache Mutter, gemeinsam mit ihrem Mann und ihrer Mutter, eine kleine Landwirtschaft.\nAls Geschäftsführerin des Vereins ALOM helfen Sie und Ihre Kolleg/innen (unter anderem) Frauen dabei, ihre beruflichen Chancen zu verbessern. Wie sieht die Unterstützung genau aus?\n„ALOM – Verein für Arbeit und Lernen Oberes Mühlviertel“ bietet in der Region spannende und mutmachende Angebote, unter anderem speziell für Frauen und hält so das Thema Bildung, Frau & Arbeit kontinuierlich präsent.\nFrauen können bei uns individuelle Beratungen in Anspruch nehmen, in denen wir die Vorstellungen der Kundinnen hinsichtlich ihres künftigen Berufsweges herausarbeiten, durch fachliche Informationen unterstützen und gegebenenfalls auch Alternativen aufzeigen, damit die Kundinnen eine möglichst breite Perspektive auf ihre Möglichkeiten gewinnen. Abseits dieser Beratungsfunktion schätzen unsere Kundinnen auch das offene Ohr unserer Beraterinnen sehr – Arbeitssuche, Umorientierung und ähnliches sind schließlich nicht immer einfach.\nNeben der individuellen Beratung bieten wir aber auch viele Workshops für Frauen an – etwa zur Verfeinerung digitaler Kenntnisse. Auch hier vermitteln wir, wie auch in unseren Einzelberatungen, nicht nur hard facts. Workshop-Teilnehmerinnen profitieren gleichermaßen von der Vernetzung mit anderen Frauen. Etwa das Erkennen, dass Umbruchssituationen besonders in Frauenleben eine zentrale Rolle spielen und der Austausch mit Gleichgesinnten, gibt vielen Frauen Kraft.\nALOM fokussiert unter anderem darauf, Mädchen und Frauen für technische Berufe zu begeistern. Warum ist das so wichtig? Und warum sind, ihrer Erfahrung nach, Frauen in diesem Bereich unterrepräsentiert?\nDie Unterrepräsentanz von Frauen in technischen Berufen hat mehrere Ursachen: traditionelle Zuschreibungen und Rollenmuster, Erwartungen der Bezugspersonen, aber auch einfach fehlende Informationen. Viele unserer täglichen Entscheidungen basieren auf bloßen Annahmen und verinnerlichten Stereotypen. Um das aufzubrechen ist das Gespräch über Rollenmodelle wichtig.\nAber auch authentische Einblicke und persönliche Kontaktmöglichkeiten mit Frauen und Männern in sogenannten „Männerberufen“ helfen und eröffnen manchen Frauen ganz neue Welten.\nEine technische Berufslaufbahn bedeutet sichere Anstellungschancen und gute Verdienstmöglichkeiten. Für die Wirtschaft und für den Zusammenhalt der Gesellschaft finde ich es von großer Bedeutung, dass der Aufteilung in „typische“ Frauen- und Männerberufe entgegengewirkt wird.\nEin Unternehmen profitiert von der Unterschiedlichkeit in der Belegschaft! Nur dann werden differenzierte Sichtweisen eingebracht. Und die Gesellschaft profitiert, wenn Menschen einen Beruf wählen, der den Interessen und der Eignung entspricht, abseits von Rollenzuschreibungen.\nEs wird gesagt, die Corona-Krise habe klassische Rollenbilder wieder beflügelt. Wie nehmen Sie das wahr?\nDie Corona-Krise hat offengelegt, was (noch immer) da ist. Familien- und Erwerbsarbeit sind ungleich verteilt! Weil Frauen einen Großteil der Familienarbeit leisten, trifft sie ein Lock-Down der Schulen und Betreuungseinrichtungen besonders hart. Viele Mütter wollen und müssen darauf achten, dass ihre Kinder weiterhin Lernerfolge erzielen und dass der Nachwuchs im Teenageralter seine wichtigen sozialen Beziehungen aufrechterhält und sich nicht im Internet verliert.\nDas bedeutet mitunter einen hohen Kraftaufwand, umso mehr, da ja Erwerbsarbeit und sonstige Familienarbeit bestehen bleiben. Ich nehme Zeitdruck, Nervosität und Zukunftsangst wahr. Und ich sehe, dass finanzielle Engpässe die Situation verschlimmern. Wird die Belastung einfach zu viel und kommt ein Gefühl des Alleingelassen-Seins dazu, können Frauen in manifeste Krisen schlittern.\nVorhandene Benachteiligungen kumulieren sich: Alleinerzieherinnen, Frauen im Lebensmittelhandel, in der Gesundheitsbranche, in finanziell ungesicherten Verhältnissen, Mütter kinderreicher Familien, Frauen, die jemanden pflegen und etwa chronisch Kranke sind besonders betroffen. Es ist leider zu sehen: Die Pandemie schwächt die Schwächeren in der Gesellschaft!\nWie häufig passiert es ihrer Beobachtung nach, dass Menschen sich im Laufe ihres Lebens komplett beruflich umorientieren? Und warum?\nEin Berufsleben lang den gleichen Job? Was früher häufig vorkam, ist heute die Ausnahme. Im Durchschnitt dauert ein Beschäftigungsverhältnis heute zwei Jahre.\nEs gibt viele Ursachen für eine Neuorientierung: Die Tätigkeit passt nicht zur persönlichen Eignung, in jungen Jahren war die Erlangung des Wunschberufes nicht durchführbar, die gesundheitliche Situation verunmöglicht die weitere Ausübung des früheren Berufes, die vorhandene Qualifikation ist nicht mehr nachgefragt … Je älter, umso zögerlicher fällt die Entscheidung für eine komplette Umorientierung aus.\nOft wird ein Jobverlust als Anstoß für eine Umorientierung genommen. Für eine Ausbildung braucht es finanzielle Ressourcen oder öffentliche Zuschüsse. Perfekt ist es, wenn die Umorientierung an vorhandene Erfahrungen anknüpfen kann.\nEs gibt in OÖ für bestimmte Gruppen öffentliche Förderungen, die es möglich machen, mit finanzieller Absicherung einen Berufsabschluss nachzuholen. Ähnlich wie bei einer Lehre sind die Auszubildenden dabei fest in ein Unternehmen eingebunden. Wir begleiten in Rohrbach derzeit an die 50 Personen, die auf diese Weise einen Berufsabschluss erlangen – der Großteil davon im Sozial- und Pflegebereich.\nAbseits Ihrer Arbeit, worin finden Sie Erfüllung?\nErfüllung finde ich, indem ich Zeit mit meiner Familie verbringe. In bereichernden Unternehmungen mit Freundinnen, im Ehrenamt, bei der Arbeit und bei der Bewegung in der Natur und beim Kreativ-Sein. Erfüllend ist es auch, wenn Projekte gelingen und wenn ich in der Arbeit erbauende Rückmeldungen von unseren Kundinnen bekomme!\nverheitatet, zwei Kinder\nFrauen erleben auf der ganzen Welt Benachteiligungen: sie stehen häufiger in prekären Beschäftigungsverhältnisse als Männer, sie haben ein geringeres Einkommen und damit verbunden eine niedrigere Pension, in Spitzenpositionen sind sie weniger vertreten, sie erfahren mehr (häusliche) Gewalt, in vielen Ländern werden sie ausgebeutet … Als Frauenministerin würde ich mich gemeinsam mit Volkswirtschafterinnen, erfahrenen Politikerinnen und mit anderen gescheiten Frauen und Männern dafür stark machen, dass multinationale Konzerne und IT-Riesen eine Mindeststeuer bezahlen, damit ihre unvorstellbar großen Gewinne nicht länger in Steuerparadiese verschoben werden können. Die Einnahmen sollen allen voran Bildungsprojekten für Kinder und Frauen in der ganzen Welt zugutekommen.


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Mitarbeiter (m/w) Internationale Auftragsabwicklung im Raum Augsburg - Orizon GmbH\nMitarbeiter (m/w) Internationale Auftragsabwicklung im Raum Augsburg\nFür unseren Kunden aus der Luft- & Raumfahrt im Raum Augsburg suche wir Sie als Mitarbeiter (m/w) in der internationalen Auftragsabwicklung. Sie werden für folgende Aufgaben zuständig sein.\nSie sind das Bindeglied zwischen den Bereichen Kunde, Logistik, Produktion und Management.\nDer Kunde steht hier im Fokus. Die unterschiedlichen Abteilungen arbeiten unterstützend, um die Kundenzufriedenheit zu gewährleisten.\nSie sorgen mit Ihren Kollegen für die rechtzeitige Versorgung der Ersatzteile\nDie Bearbeitung des Auftragseingangs, das Kontrollieren und Erfassen von Kundenbestellungen, die Überprüfung von Servicevereinbarungen, Überwachung der Serviceleistung sind nur ein Teil Ihrer Aufgaben.\nSie werden die Planung, Durchführung und Überwachung aller Maßnahmen bezüglich Kundenreklamationen hinsichtlich der Warenlieferungen übernehmen\nSie besitzen eine abgeschlossene kaufmännische -oder technische Berufsausbildung oder eine ähnliche Qualifikation\nBestenfalls haben Sie schon Erfahrung in der internationalen Auftragsabwicklung bzw. im Vertriebsinnendienst\nSie besitzen erweiterte Kenntnisse in allen gängigen MS-Office Programmen, sowie in SAP\nDurch die internationale Kundenstruktur wird verhandlungssichere Deutsch- und Englischkenntnisse vorausgesetzt. Weitere Sprachen wären wünschenswert.\nZunächst Anstellung über Orizon, danach eine sehr hohe Übernahmewahrscheinlichkeit


Bedienungsanleitung TCL 32DS520F fernseher - 13 Rezensionen für das TCL 32DS520F Entdecken Sie Tests und Vergleiche zu Fernseher TCL 32DS520F\nDiplotop - Produktvergleich - sammelt TCL 32DS520F Benutzerwertungen, Tests und Meinungen.Mit einer unerreicht große Datenbank (13 Rezensionen für Fernseher TCL 32DS520F) vergleicht Diplotop Fernseher TCL 32DS520F mit Konkurrenzprodukten, damit Sie das beste Produkt finden.\nLaden Sie Ihre TCL 32DS520F Anleitung oder Handbuch herunter.\nTCL 32DS520F Tipps\nDie Benutzer des TCL 32DS520F finden es praktisch und anwenderfreundlichSie glauben, dass es sehr zuverlässig ist., Sie fast alle in diesem Punkt einig. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass die TCL 32DS520F die Lösung Ihrer Probleme ist, machen den größten Teil der Hilfe und Unterstützung von anderen Nutzern Diplofix.\nIm Durchschnitt finden die Benutzer es sehr viel leistungsfähiger als Konkurrenzprodukte, Zu diesem Thema sind sie einig. Sie finden, dass sie nicht wirklich stehen als guter Wert für Geld Hier finden Sie die Antworten auf alle Ihre Fragen über die TCL 32DS520F in der Bedienungsanleitung (Informationen, Spezifikationen, Sicherheitshinweise, Größe, Zubehör, etc.)\nIst 32DS520F leicht zu bedienen?\n13 Benutzer haben Fragen beantwortet und bewerteten das Produkt auf einer Skala von 0 bis 10. Die Wertung ist 10/10, wenn TCL 32DS520F sehr anwenderfreundlich ist\nIst 32DS520F sehr leistungsfähig?\n13 Benutzer haben Fragen beantwortet und bewerteten das Produkt auf einer Skala von 0 bis 10. Die Wertung ist 10/10, wenn TCL 32DS520F in seinem Bereich das technisch und qualitativ beste ist und die größte Funktionsvielfalt bietet\nIst 32DS520F zuverlässig und robust?\nIst das 32DS520F den Preis wert?\n13 Benutzer haben Fragen beantwortet und bewerteten das Produkt auf einer Skala von 0 bis 10. Die Bewertung ist 10/10, wenn Sie der Meinung sind, dass das TCL 32DS520F ist preisgünstige gemessen an den Funktionen.


wissensmanagement - das Magazin für Digitalisierung, Vernetzung & Collaboration: Datenanalyse 4.0: Die Zeit ist reif für künstliche Intelligenz\nDaten zählen zum wertvollsten Kapital eines Unternehmens – und es liegt oft brach. Erst die künstliche Intelligenz kann das Innovationspotenzial der Daten vollständig ausschöpfen, sagt Squirro, Anbieter KI-gesteuerter Cognitive-Insights-Lösungen. Das Unternehmen schätzt, dass Firmen nur zwischen ein und fünf Prozent der verfügbaren Daten zur Vorbereitung von Entscheidungen nutzen. Insbesondere die unstrukturierten Daten bieten ein gigantisches Potenzial – egal, ob diese in E-Mails im eigenen Unternehmen vorliegen oder aus Social-Media-Kanälen und anderen Internetquellen stammen. Künstliche Intelligenz liefert den Schlüssel zu deren Nutzung. "KI birgt enorme Chancen für Unternehmen und wird ähnliche Auswirkungen haben, wie beispielsweise die Einführung der Elektrizität vor hundert Jahren. Dieses riesige Potenzial sollten Unternehmen erschließen", sagt Dr. Dorian Selz, CEO und Mitgründer von Squirro. "Vorreiter-Unternehmen haben dieses Potenzial erkannt und profitieren bereits von KI."\nUnternehmen haben heute Zugriff auf mehr Daten als je zuvor. Optimal genutzt, bieten sie einen beispiellosen Einblick in Geschäftsprozesse und Kundenbeziehungen. Für viele Anwendungsszenarien in den unterschiedlichsten Branchen wird diese Nutzung bahnbrechende Auswirkungen haben. Künstliche Intelligenz generiert innovative Einsichten und liefert handlungsrelevante Prognosen, die zuvor nicht möglich waren.\nMit einer KI-basierten Lösung wie Cognitive Insights von Squirro können Unternehmen automatisch riesige Mengen an Daten aus beliebigen Quellen analysieren – eben auch unstrukturierte Daten, deren Auswertung zuvor nicht möglich war. Sie sind in der Lage, alle Kundendaten in einer 360-Grad-Sicht zusammenzuführen: beliebige Dokumente, E-Mails, Gesprächsnotizen, Social-Media-Posts oder auch Verträge. Eine gezielte Auswertung zeigt beispielsweise Muster und Zusammenhänge, wann und warum Kunden mit den Produkten und Services eines Unternehmens unzufrieden sind. Unternehmen können so frühzeitig gegensteuern. Darüber hinaus liefern KI-basierte Analysen beispielsweise Hinweise auf bislang nicht erkannte Kundenbedürfnisse und die Möglichkeit, diese mit neuen Angeboten abzudecken. Eine gezielte Marktbeobachtung von Mitbewerbern auf Basis öffentlich zugängiger Daten im Internet, bietet zuvor nicht zugängliche Einblicke in deren Produkt-, Preis- und Marketingstrategien. Unternehmen aus der Konsumgüterbranche, aber auch solche aus dem B2B-Bereich, können so schnell und punktgenau auf Aktivitäten des Wettbewerbs reagieren.\n"Bei KI stehen wir an einem Wendepunkt, vergleichbar mit umwälzenden Technologien, die im 19. und 20. Jahrhundert Wirtschaft, Gesellschaft und Privatleben revolutioniert haben", bekräftigt Dr. Dorian Selz. "Unternehmen sollten sich jetzt mit den vielfältigen Anwendungsszenarien der künstlichen Intelligenz beschäftigen, testen, Erfahrungen sammeln, um die damit verbundene Innovationskraft optimal zu erschließen. Denn davon hängt ihre Zukunftsfähigkeit ab.”


Was die Zähne stärkt: Stichwort Fluorid\nNicht nur richtiges Zähneputzen hilft den kindlichen Zähnen gesund zu bleiben. Die richtige Ernährung und Substanzen, die den Zahnschmelz härten, schützen die Zähne und die Karies kann sich erst gar nicht einnisten. ...\nSpäte Väter kümmern sich mehr um die Kinder. Dieter Bohlen will’s mit 56 Jahren noch einmal wissen. Kind Nummer fünf ist unterwegs. Auch Wolfgang Ambros wurde vergangenes Jahr mit 58 Vater von Zwillingen, ...\nLange Zeit waren sie als unangefochtene Familienoberhäupter für den Erhalt dieser zuständig. Die Zeiten haben sich aber geändert: Mittlerweile gehen Väter sogar in Karenz und übernehmen wertvolle Aufgaben der Kindererziehung. Warum diese Entwicklung ...\nScheidung: Kein Rosenkrieg\nWenn Eltern sich trennen, gerät die Welt von Kindern häufig aus den Fugen. Wie die Kleinsten unserer Gesellschaft die Trennung bewältigen, hängt ganz entscheidend von den Eltern ab. Rosenkriege sind der falsche Weg ...\n"Schutzwege" schützen Kinder nicht ausreichend. Am „Tag der Kinder im Straßenverkehr“, dem 25. April 2007 fordert das Kuratorium für Verkehrssicherheit (KfV) angesichts der steigenden Unfälle von Kindern auf ungeregelten „Schutzwegen“, die Verkehrserziehung für ...\nKleinkinder: Behandlung bei Verkühlungen\nKleine Kinder kommen bei einer simplen Erkältung häufig auch ohne Medikamente aus, auch Hausmittel können helfen. Bei Husten und Schnupfen muss man nicht sofort zum Arzt gehen, bei Fieber und Schmerzen hingegen schon. ...


„Spiegel“ erfindet Verstimmung zwischen Israel und Deutschland – JNS – ISRASWISS\nStartseite › News › „Spiegel“ erfindet Verstimmung zwischen Israel und Deutschland\nVon israswiss am Juni 1, 2015 • ( 1 )\nLaut „Spiegel“ hat Israel Steinmeier bei einer Nahost-Reise zu einem langen Umweg gezwungen.\nDas Magazin „Der Spiegel“ hat Israel vorgeworfen, Bundesaussenminister Frank-Walter Steinmeier Mitte Mai aus Verärgerung den Überflug über sein Territorium verboten zu haben. Die Redaktion des „Spiegel“ spricht offenbar aus Unkenntnis der örtlichen Begebenheiten von „schwierigem diplomatischen Gelände“, in das der Politiker geraten sei.\nBundesaussenminister Steinmeier wollte bei einer Reise vom Libanon nach Jordanien Mitte Mai angeblich auf direktem Weg von Beirut über Israel nach Amman fliegen. „Da Israel bei seiner Nahost-Reise nicht auf seinem Besuchsplan stand, reagierte Jerusalem verärgert und zwang ihn zu einem Umweg“, heisst es im „Spiegel“. „Prompt verweigerte Israel dem deutschen Aussenminister den Überflug seines Hoheitsgebiets, als er von Beirut aus weiterreisen wollte.“ Die Behauptung des „Spiegel“ ist verwunderlich, weil zu dem Zeitpunkt längst bekannt war, dass Steinmeier zwei Wochen später nach Israel kommen werde, um die Ehrendoktorwürde der Hebräischen Universität in Jerusalem entgegen zu nehmen.\nDer Umweg für die Regierungsmaschine sei 600 Kilometer weit gewesen. Sie habe erst nach Zypern fliegen, in der Luft eine Art U-Turn machen müssen, um schliesslich nach Jordanien abzubiegen. „Das Auswärtige Amt liess den unfreundlichen Akt auf sich beruhen“, behauptet der „Spiegel“.\nInzwischen haben sogar die israelische Zeitung „Jerusalem Post“ und mehrere deutsche Medien die erfundene „Spiegel“-Meldung aufgegriffen und ohne jede Überprüfung der Fakten wiedergegeben, während sich Steinmeier in der Region zu Besuchen in Israel und in den palästinensischen Gebieten aufhält.\nEs ist allgemein bekannt, dass Verkehrsflugzeuge in Luftkorridoren fliegen. Zwischen Israel und dem Libanon gibt es aufgrund des Kriegszustandes keinen solchen Korridor. Von Beirut nach Amman kann man über die syrische Hauptstadt Damaskus fliegen, was aber gefährlich ist. Ansonsten gibt es von Beirut aus nur die Möglichkeit, erst nach Zypern und von dort entweder über Ägypten oder seit 1994, dem ersten Treffen König Husseins mit dem früheren israelischen Premier Jitzhak Rabin in Washington, auf direktem Weg, über Israel hinweg, nach Amman zu fliegen. Dieser Korridor wurde noch vor dem offiziellen Friedensschluss zwischen Israel und Jordanien von König Hussein persönlich am Steuer seiner Maschine feierlich eingeweiht.\nStellungnahme der Israelis\nEin hoher Beamter des israelischen Aussenministeriums erklärte auf Anfrage, dass er sich persönlich um die „rein technischen Angelegenheiten“ dieses Fluges von Steinmeier gekümmert habe. Ein Blick auf die Landkarte zeige, dass das deutsche Flugzeug in jedem Fall nur die Route über Damaskus oder Zypern und dann über Israel oder Ägypten hätte benutzen können. Es habe „keinerlei Verärgerung“ gegeben.\nStellungnahme des Auswärtigen Amtes in Berlin\nEin Sprecher des Auswärtigen Amtes in Berlin erklärte: „Israel hat dem Sonderflugzeug von Aussenminister Steinmeier auf dem Weg von Beirut nach Amman den Überflug über den israelischen Luftraum nicht verweigert.“ Weiter wurde erklärt, dass Israel aus Sicherheitsgründen grundsätzlich keine direkten Flugbewegungen aus dem libanesischen in den israelischen Luftraum erlaubt. Deshalb habe es in diesem Zusammenhang einen „unfreundlichen Akt“ Israels nicht gegeben. (inn)\n‹ Palästinenser greifen Palästinenser bei Friedensmarsch an\nGründergeist in Israel ›\nSchlagwörter:Der Spiegel, Frank-Walter Steinmeier\nJuli 13, 2015 • 12:18 am\nStimmt. Davon habe ich ebenfalls gelesen. Ich habe den Artikel bis jetzt nie hinterfragt, da er sehr schlüssig formuliert war. Danke.


Wie gut ist das neue, von Swatch entwickelte Material wirklich? Wir haben die Swatch Bioceramic C-Blue für 130 Franken getestet. Und dabei Erstaunliches festgestellt.\nAuch das Recycling-Armband verbessert\nKeine signifikante Verteuerung\nBislang nur fünf Modelle zur Auswahl\nNoch nicht alles Plastik ersetzt\nMit einem ganz neuen Material für ihre Uhren hat der Schweizer Hersteller letzte Woche auf sich aufmerksam gemacht. Hier gibts alle Infos dazu. Doch ist die Swatch aus Biokeramik besser als jene aus Plastik?\nWir haben vorab ein Modell zum Test bekommen. Und zwar die C-Blue genannte Variante der Swatch Bioceramic, die man bereits für 130 Franken im Store anprobieren kann und die ab dem 15. April dann auch online erhältlich sein wird.\nStatt Plastik gibts Keramik und Rizinus-Öl\nVerglichen haben wir das neue Material mit einer konventionellen Big Bold Variante, die es aktuell zu kaufen gibt. Gleiche Grösse und sehr ähnliches Design – abgesehen von der Farbe. Und trotzdem fühlen sich die Uhren ganz unterschiedlich an.\nZur Erinnerung: Swatch baut neu Gehäuse aus Biokeramik. Dazu wird zwei Drittel Keramik mit einem Drittel Rizinusöl gemischt. Das wird aus dem Samen des Wunderbaums gepresst.\nDer Vorteil dieses Materialmixes: Er soll genauso wasserfest und robust sein wie Plastik, aber edler. So kann man die Uhr bis 30 Meter unter Wasser problemlos nutzen.\nUnd Swatch kann Biokeramik genau gleich verarbeiten wie Plastik, also mit den gleichen Produktionsanlagen. Dank der Zugabe des Öls wird Keramik übrigens strapazierfähiger als normal.\nDas ist natürlich alles wichtig, vor allem, dass man die Uhr genauso unbeschwert nutzen kann wie die Varianten aus Plastik. Viel wichtiger ist für uns aber im ersten Moment, wie sich die Bioceramic C-Blue anfühlt.\nDie neue Swatch mit Gehäuse aus Biokeramik kostet 130 Franken.\nEin ganz anderes Gefühl auf der Haut\nUnd da gibts eine positive Überraschung: Die Uhr fühlt sich ganz anders an auf der Haut. Der Tester merkt das besonders, da er weder an Uhren aus Plastik noch aus Silikon grosse Freude hat. Sie teilweise sogar unangenehm findet.\nNicht so die neue Swatch aus Biokeramik: Die kann man auch bei wärmeren Temperaturen stundenlang tragen, ohne gross zu schwitzen. Das Gehäuse fühlt sich kühler und deutlich hochwertiger an als jenes aus Plastik. Auch irgendwie härter und texturierter.\nDas gilt erstaunlicherweise auch fürs Armband. Das ist aus Bio-Plastik, wirkt aber nicht glatt, sondern wie mit einem Puder überzogen. Im Vergleich zum anderen Modell mit Silikon-Armband sind das Welten.\nOptik sehr zurückhaltend – aber erst der Anfang\nSonst gibt es keine grundsätzlichen Unterschiede. Es kommt das Quarz-Uhrwerk zum Einsatz, das optisch durch einen Einblick auf Zahnräder und andere Innereien aufgewertet wird. Das gibts aber bereits schon in anderen Modellen.\nAuffällig ist, wie zurückhaltend im Design Swatch zum Start ist. Es gibt fünf Biokeramik-Modelle, alle in einer Grundfarbe gehalten – neben Blau gibts auch Weiss, Schwarz, Grau und Rosa. Alle sind mangels sichtbarem Zifferblatt nicht besonders gut ablesbar, aber sekundengenaue Zeitmessung ist da wohl auch nicht der Hauptzweck.\nEine normale Big Bold Variante aus Plastik (links) im Vergleich mit Biokeramik.\nZudem will Swatch schon in den nächsten Monaten das Biokeramik-Gehäuse auch in allen anderen Serien und Varianten einsetzen. Es dürfte also bald auch kleinere Uhren geben – die C-Blue hat 47 Millimeter Durchmesser. Und sicher auch buntere, solche mit Swatch Pay und vielleicht sogar mit Chronographen-Funktionen oder Automatik-Uhrwerk.\nDiese Frage kann man nach dem ersten Test ganz klar mit Ja beantworten. Biokeramik fühlt sich hochwertig an und ist deutlich angenehmer zu tragen. Zudem ist der Aufpreis moderat: 15 bis 20 Franken im Vergleich zu ähnlichen Modellen in Plastik.\nOb das neue Material auch wirklich so dauerhaft ist wie Plastik, kann man natürlich nach knapp einer Woche mit der Uhr noch nicht sagen. Das wird der Langzeittest zeigen müssen.\nToll wäre natürlich, wenn Swatch mit der Zeit noch mehr Bestandteile der Uhr statt mit Plastik mit Biokeramik herstellen würde, etwa das Armband.


Wandtattoo Kilgus als Monogramm, Türschild oder Familienwappen\nWandtattoo.de RatgeberWandtattoos mit Namen Wandtattoos mit Nachnamen K Kilgus\nFür alle tollen Familien gibt es die passende Dekoration! Entdecken Sie Wandtattoos mit dem Namen Kilgus für die individuelle Gestaltung von Hausflur und Eingangsbereich. Ob als Königswappen oder dezenter Schriftzug, das Design kann passend zum persönlichen Stil der Familie gewählt werden.\nKilgus Familienname Monogramm rund\nKilgus: Familienname als rundes Monogramm\nDas praktische Wandtattoo holt als Kilgus Monogramm eine stilvolle Dekoration an die Wand. Tipp: Auch an Türen kann das Monogramm mit dem eigenen Namen kreativ eingesetzt werden. Wählen Sie auf dieser Seite die gewünschten Farben für den Kreis im Hintergrund und die Schreibschrift im Vordergrund und machen Sie aus Ihrem Haus einfach im Handumdrehen ein Zuhause.\nWeitere Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Namen Kilgus\nFamilie Kilgus Wappen\nFamilie Kilgus Wappen als Wandtattoo\nWanddeko mit Stil kommt mit personalisierten Wappen in die Wohnung! Entdecken Sie an dieser Stelle das Familie Kilgus Wappen mit dem augenzwinkernden Wahlspruch "Eine schrecklich nette Familie". Ebenfalls mit dabei: Der Anfangsbuchstabe K als zentraler Blickfang in der Mitte des Wappens.\nTürschild Kilgus als Ornament\nWandtattoo Türschild Kilgus als Ornament\nOb diese magische Pforte in eine andere Welt führt? Das kann wohl nur Familie Kilgus beantworten. Fest steht: Die Wohnungstür mit dem individuellen Namensschild lädt ein. Für alle großen und kleinen Familien mit Namen Kilgus wurde das persönliche Türschild mitsamt großem Anfangsbuchstaben K im Hintergrund entworfen. Die Farben von Schnörkeln und Schmetterlingen können nach dem eigenen Geschmack an dieser Stelle aus vielen möglichen Kombinationen gewählt werden.\nWandtattoo Kilgus Nachname\nDie nächste Idee zeigt den Namen Kilgus in schöner Schreibschrift, während der passende Anfangsbuchstabe K im Hintergrund als Druckbuchstabe gestaltet ist. Und das ist noch nicht alles, was das Namensschild so besonders macht: Entdecken Sie an dieser Stelle verschiedene Möglichkeiten, zusätzlich Größe und Farbe des Wandtattoo Nachnamens individuell zu gestalten.\nFamilienwappen Kilgus als Wandtattoo\nMit Wappenschild, Krone und dem eigenen Namen kommt das Familienwappen Kilgus an die Wände oder Türen der Wohnung. Entdecken Sie das schöne Wandtattoo Wappen in verschiedenen Farben auf dieser Seite. Übrigens: Achten Sie auch auf den besonders passenden Spruch, der mit einem kleinen Augenzwinkern Ihren Gästen mitteilt: Wir sind die Krönung!\nVerschnörkeltes K mit Kilgus\nWandtattoo verschnörkeltes K mit Kilgus\nFür Familie Kilgus können es gar nicht genug Schnörkel und Ranken sein? Dann passen Sie auf, hier gibt es die perfekte Türdeko und Wandidee. Der üppige Großbuchstabe K wird speziell für den Namen Kilgus im Hintergrund des Motivs gestaltet. Er eignet sich perfekt zum Bekleben von Türen, Wänden, Schränken und vielen anderen glatten Flächen. Wählen Sie hier Ihre Traumfarbe und Wunschgröße einfach aus.\nNachname Kilgus in eckigen Monogramm\nWandtattoo Nachname Kilgus in eckigen Monogramm\nHerr Kilgus oder Frau Kilgus oder gleich die ganze Familie Kilgus? Wer auch immer sich für diese stilvolle Dekoration entscheidet, liegt damit immer richtig. Durch das minimalistische Design passt das Wandtattoo Monogramm in quadratischer Form praktisch zu jedem Einrichtungsstil. Auch in Büros oder Geschäftsräumen ist das personalisierbare Namensschild gern gesehen. Wollen Sie mehr dazu erfahren? Dann finden Sie hier weitere Informationen.\nWandtattoo Hoheitsgebiet Kilgus\nAuch für Landratten ein Blickfang: Das Wandtattoo Hoheitsgebiet Kilgus mit dem Anfangsbuchstaben K. Die eigenen vier Wände, Haustür oder Wohnungseingang können mit dem Wandtattoo Logo mit maritimem Flair einfallsreich dekoriert werden. Und so wird es noch individueller: Königsblau, Rot, Grau oder bunt? Entdecken Sie die verschiedenen Farbmöglichkeiten für das Hoheitsgebiet hier.\nWandtattoo Ornament Kilgus\nLassen Sie sich von dieser Blumenidee begeistern. Das Wandtattoo Ornament mit Name kombiniert Kilgus mit dem Anfangsbuchstaben K und wird zur tollen Gestaltungsidee in der Wohnung. Auch als personalisierbares Geschenk für Kilgus ist das Ornament eine einfallsreiche Idee. Ob zur Hochzeit, Taufe, zum Geburtstag oder zum Einzug, dieses Geschenk bleibt in Erinnerung! Farbe und Größe des Wandtattoos können Sie nach Ihren Vorstellungen ganz einfach hier gestalten.\nWappen Kilgus als Wandtattoos - 4 verschiedene Versionen\n1. Familienwappen Kilgus mit Löwen: Rund und stilvoll! In der Mitte des Wappen Wandtattoos steht der Anfangsbuchstabe K in einem harmonischen Kreis. Darunter ist der ausgeschriebene Name Kilgus zu sehen. Wie bei einem richtigen Wappen eben. Weitere Infos zum Familienwappen Kilgus mit Löwen (links oben) gibt es hier.\n2. Modernes Familienwappen Kilgus: Eine weitere Möglichkeit bietet das vollflächige Wappen, das auf der rechten oberen Seite zu sehen ist. Als stilisierte Form eines klassischen Wappens kommt das moderne Wappen mit Anfangsbuchstabe K mit dem Familiennamen Kilgus als Wandtattoo an die Wand. Farbe und Größe können zusätzlich auf dieser Seite individualisiert werden.\n3. Wappen Kilgus mit Pferden und Jahreszahl: Noch individueller wird es mit dieser Idee. Das Wappen für Familie Kilgus mit Pferden hält eine Überraschung bereit. Zwischen Anfangsbuchstaben und Krone ist das Gründungsjahr der Familie angegeben. Und so wird ein Wandtattoo daraus: Die entsprechenden individuellen Daten können einfach an dieser Stelle als Wunschtext eingegeben werden.\n4. Adelswappen Kilgus: Den eigenen Namen Kilgus können Sie in jedem Raum der Wohnung kreativ in Szene setzen. Mit dem Adelswappen Kilgus mit großem K (Abb. rechts unten) wird die Wand zum royalen Blickfang. Bestimmen Sie Größe und Farbe des individualisierbaren Wappens einfach selbst. Dazu einfach hier klicken.


Mieter müssen Wohnung bei Auszug besenrein übergeben | Freie Presse - Mietrecht\nInstandsetzungsarbeiten oder Schönheitsreparaturen sind nur dann notwendig, wenn sie durch Gebrauch entstanden sind, der nicht mehr vertragsgemäß war. Foto: Axel Heimken\nWer aus seiner Mietwohnung auszieht, muss diese «besenrein» übergeben. Damit sind keine übermäßigen Reinigungspflichten und Reparaturen verbunden, sondern die Beseitigung groben Schmutzes. Doch in bestimmten Fällen, sind auch Beschädigungen zu beseitigen.\nMünchen (dpa/tmn) - Mieter sind verpflichtet, die Wohnung beim Auszug in dem Zustand zurückzugeben, in dem sie sie zu Mietbeginn erhalten haben. Hier hilft ein Vergleich mit dem Übergabeprotokoll, das beim Einzug in die Wohnung erstellt wurde, erklärt der Eigentümerverein Haus & Grund Bayern.


Hipath 3350 | Hüftweg 3350\nDie Siemens HiPath 3350/3550 HiPath 3000 ist die leistungsfähige und zuverlässige Kommunikationsplattform für jede Branche. Die Siemens HiPath 3350 Version 4 Telefonanlage V4 verwendet, geprüft und überarbeitet. Im Gehäuse der HiPath 3350 für die Wandmontage befindet sich ein Modulrahmen mit drei Montageebenen. Mit der Siemens HiPath 3350 V9 Telefonanlage steht eine moderne ISDN/VOIP-Telefonanlage für kleine Unternehmen zur Verfügung. Die Siemens HiPath 3350 V9 ISDN / VOIP Telefonanlage.\nEine moderne TK-Anlage für kleinere Unternehmen.\nSiemens- HiPath 3350\nDas Siemens ISDN-Telefonsystem HiPath 3350 ist für die Wandbefestigung ausgelegt für Die Grundausstattung der Siemens ISDN-Telefonanlage HiPath 3300 ermöglicht ohne Erweiterungsoption den Anschluß von 2x S0 (optional intern/extern), 8 digitalen Siemens Endgeräte, 4-fach analog Endgeräte zu Fax, Funk und 1x Netzanschluss (LIM).\nFür die Verlängerung der Siemens ISDN-Telefonanlage HiPath 3350 auf Verfügung Steht 2 weitere Steckplätze zur Verfügung.\nDie HiPath 3000 ist die leistungsfähige und verlässliche Kommunikations-Plattform für jede Industrien. Es vereint die Performanzvielfalt der traditionellen Telekommunikation mit modernster UC-Kommunikationslösung - und das alles in einer einzelnen hybriden und kostengünstigen Variante. HiPath 3000 als modular aufgebaute Kommunikations-Plattform entspricht den Bedürfnissen von anspruchsvollen Betrieben. Ein flexibles und skalierbares System, das Sie mit einer Vielzahl von Anwendungen und Funktionen kombiniert einsetzen können, um die einzigartigen Bedürfnisse Ihres Geschäfts zu erfüllen.\nEgal ob Expansion, reibungslose Anbindung von Filialen oder mobile Mitarbeiter - die drei Expansionsschritte der HiPath 3000-Familie sind die ideale Problemlösung zur Prozess- und Kostenoptimierung. Der HiPath 5000 Real Time Services Marketer bietet eine optimale Verwaltung von HiPath-Netzwerken für bis zu 32 Teilnehmer und 1000 Teilnehmer. Die HiPath 3000 ist ein sicherste und zuverlässigste Kommunikationsanlage mit maximaler Zuverlässigkeit.\nBesonders deutlich wird die Vielseitigkeit von HiPath 3000 in Mischinfrastrukturen, in denen zwar VoIP zum Einsatz kommen soll, aber konventionelle Analog- und Digitalgeräte wie Telefon, Faxgerät und Modem (noch) zum Einsatz kommen. Mit HiPath 3000 ist eine beliebiges Zusammenspiel von IP-, Analog- und Digitaltelefonen sowie PC-Clients und schnurlosen Telephonen möglich.\nBequeme Funktionen der traditionellen Telephonie in Kombination mit Anwendungen wie CTI (Computer Telephony Integration), Call Distribution (UCD) und uniformen Messaging ermöglichen alle Kommunikationsabläufe an jedem einzelnen PC und in jeder Arbeitsumgebung. Im Vermittlungs- oder Sekretariatsbüro, wo viele Kommunikationsabläufe aufeinandertreffen, sorgen die HiPath 3000 mit ihrer bequemen Chef-Sekretärin-Funktion für einen reibungslosen Kommunikationsablauf im Vorraum.\nDas macht die Telephonie nicht nur komfortabler, sondern auch effektiver. De-facto-Standard für die Internettelefonie wird die Entwicklung attraktiver Anwendungen und Geschäftschancen von Internet-Telefonie-Dienstleistern (ITSP) vorantreiben. HiPath 3000 hilft mit seinen SCIP-Schnittstellen, Netzdienste zu bündeln und die Kosten für die Kommunikation deutlich zu reduzieren. Egal ob es sich um SCIP-Endgeräte oder Teilnehmer- und Systemanschlüsse für die Internettelefonie handelt, HiPath 3000 bietet bereits heute die neuen Einsatzmöglichkeiten des SCIP-Protokolls.\nHiPath 3000 macht Ihr Geschäft mit Virtual Private Networks (VPN) und Authentifizierungsanwendungen zukunftsträchtig, ohne die Datensicherheit zu beeinträchtigen. Mit HiPath 3000 stehen für die steigende Mitarbeitermobilität und neue Formen der Arbeit wie Heimarbeiterinnen und Heimarbeiter modernste Sicherheitseinrichtungen für eine optimierte Vernetzung mit dem Firmennetz zur Verfügung. Dank der integrierten VPN-Funktionalität (Virtual Private Network) können mit einer kostengünstigen und gesicherten Internetverbindung sensible Daten zu jeder Zeit und an jedem Ort der Welt ohne Risiko wiederhergestellt werden.\nMit dem Zusammenschluss von Sprach- und Datenübertragung in einem IP-basierten Netzwerk werden nicht nur Lösungen möglich, die einem Untenehmen helfen können, Telefongebühren und Gerätekosten zu senken, sondern auch die Produktivität zu steigern. Durch den Wegfall des Aufbaus und der Pflege eines separaten Sprachnetzes wird auch der Administrations- und Wartungsaufwand für das Gesamtsystem und die einzelnen Komponenten verringert, der nun an mehreren Standorten an zentraler Stelle abläuft.


Rundfunkbeitrag - Handwerkskammer zu Leipzig\nBetriebe sollten Änderungen bis zum 31. März mitteilen\nDer Europäische Gerichtshof entschied am 13. Dezember 2018, dass der 2013 eingeführte Rundfunkbeitrag rechtmäßig ist. Der Rundfunkbeitrag ist die wichtigste Einnahmequelle für die öffentlich rechtlichen Landesrundfunkanstalten, also für die ARD, das ZDF und das Deutschlandradio. Grund für das Gerichtsverfahren war der Vorwurf, dass die öffentlich-rechtlichen Medien gegenüber den privaten Medien im Wettbewerb einen Vorteil hätten und das sei nicht fair.\nNach dem Urteil des Bundesverfassungsgerichtes im Juli 2018 urteilte nun also auch der Europäische Gerichtshof - alles okay mit dem Rundfunkbeitrag. Aber das Bundesverfassungsgericht stellte auch fest, dass Privatpersonen für ihre Haupt- und Nebenwohnung(en) nicht doppelt zahlen müssen. Wer also über den Rundfunkbeitrag spricht, sollte zwischen Privatpersonen und Unternehmen unterscheiden.\nPrivatpersonen können sich von der Beitragspflicht, für ihre Nebenwohnungen, befreien lassen. Und das geht so: einfach online beantragen unter www.rundfunkbeitrag.de . Als Nachweis benötigt man noch eine Meldebestätigung von der Nebenwohnung. Aus der Meldebstätigung muss hervorgehen, dass Haupt- und Nebenwohnung auf den gleichen Namen angemeldet sind. Fertig.\nUnternehmen hingegen können sich leider nicht von der Beitragspflicht zuvieler Betriebsstätten befreien lassen. Unternehmen zahlen Rundfunkgebühren gestaffelt pro Betriebsstätte und pro betrieblich zugelassenem Kraftfahrzeug.\nDie gesetzlich festgelegte Mitteilungsfrist für Änderungen der Beschäftigtenzahl und/oder der Zählweise ist vom 1. Januar bis 31. März. Verspätete Mitteilungen, die sich vergünstigend auswirken, werden erst zum 1. April des Folgejahres berücksichtigt.\nWer wie viel zahlen muss kann mit dem Beitragsrechner für Handwerksbetriebe geprüft werden.\nDer Rundfunkbeitrag - Für Unternehmen, Institutionen und Einrichtungen des Gemeinwohls (196kB)\nEin Handwerksbetrieb mit zwei Betriebsstätten und insgesamt 16 sozialversicherungspflichtigen Mitarbeitern (jeweils acht sozialversicherungspflichtige Mitarbeiter pro Betriebsstätte) und drei betrieblich zugelassenen Kraftfahrzeugen zahlt monatlich 29,15 Euro.\nEin Handwerksbetrieb mit zwei Betriebsstätten und insgesamt 16 sozialversicherungspflichtigen Mitarbeitern, von denen neun in der einen und sieben in der anderen Betriebsstätte arbeiten, und drei betrieblich zugelassenen Kraftfahrzeugen zahlt monatlich 40,82 Euro.


ALR baut fuer Compaq Boards - channelpartner.de\nALR baut fuer Compaq BoardsDrucken13.10.1995\nSAN MATEO (IDG) - Die Advanced Logic Research Inc. (ALR) oeffnet Compaq-Anwendern neue Wege: 386- und 486-basierte "Prolinea"- und "Deskpro"-PCs lassen sich mit Systemboards auf Pentium- Rechenleistung pushen.\nDie Systemboards verfuegen ueber einen PCI-Local-Bus als Ergaenzung zum ISA-Bus, weil der noch in aelteren Compaq-Systemen Verwendung findet, erlaeutert die Firma. Ausserdem bieten sie ein PCI-basiertes EIDE-Interface (EIDE = Enhanced IDE), das die Hochgeschwindigkeits-PIO-Mode-4-Spezifikation unterstuetzt, und einen eingebauten Video-Controller fuer beschleunigte PCI-basierte Grafik. Ein neues System-BIOS wird nach Angaben des Herstellers ebenfalls mitgeliefert. Es unterstuetze die Plug-and-play-Features von Windows 95.\nDas neue Upgrade-Board wird sowohl fuer Desktop- als auch fuer Minitower-Konfigurationen angeboten. Es verfuegt ueber 1 MB Video- RAM (erweiterbar auf 2 MB) und 4, 8, 16 oder 32 MB Arbeitsspeicher, der auf maximal 128 MB erweiterbar ist. In Deutschland sollen die Systemboard-Upgrades bis spaetestens Ende Oktober auf den Markt kommen.