Evaluierung der Arbeitsfähigkeit und der Freizeitaktivitäten nach Wirbelsäulenoperationen - mdm MedienDiensteMedizin Verlagsgesellschaft mbH\n17. Juni 2019 11:50 Orthopädie Comments\nA. Bosse, M. Dittrich, R. Wölfel\nWirbelsäulenoperation – Anschlussheilbehandlung – Arbeitsfähigkeit – Sport und Freizeit – Gesundheitszustand\nIn der vorliegenden Studie wurden die Arbeitsfähigkeit sowie das Sport- und Freizeitverhalten von Patienten nach einer erstmaligen Operation an der Lendenwirbelsäule mit anschließender stationärer Anschlussheilbehandlung (AHB) untersucht. Die Arbeitsunfähigkeitstage reduzierten sich im Vergleich zu präoperativ höchst signifikant, die subjektive Arbeits- und Sportfähigkeit blieb annähernd unverändert. Die häufigsten Einschränkungen in Bezug auf Arbeit, Sport und Freizeit waren eine eingeschränkte Beweglichkeit, Schmerzen und die Angst vor erneuten Beschwerden. Der körperliche Gesundheitszustand war bis zwölf Monate nach der AHB höchst signifikant verbessert. Zwischen den verschiedenen Operationsarten waren nur geringe Unterschiede zu erkennen.\nEvaluation of the ability to work and leisure activities after a spine surgery: The present study examined the ability to work as well as the sports and leisure time behavior of patients after an initial surgery on the lumbar spine with subsequent inpatient rehabilitation treatment. Compared to preoperative the number of sick days decreased significantly, the subjective ability to work and carry out sports remained nearly unchanged. The most frequent restrictions regarding work, sports and leisure time were limited mobility, pain and the fear of new complications. The physical health significantly improved up to twelve months after the rehabilitation. Between the different types of surgery only minor differences were observed.\nChronische Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerdebildern. In Deutschland liegt die Jahresprävalenz für Rückenschmerzen bei 60%, die 7-Tages-Prävalenz immer noch bei 30-40%.  Neben den körperlichen Beschwerden besteht auch ein Einfluss auf die Arbeits- bzw. Erwerbsfähigkeit. Bei Arbeitnehmern über 50 Jahren stellen Beschwerden am Muskel-Skelett-System, vor allem Rückenschmerzen, mit Abstand die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit dar und sind der häufigste Frühberentungsgrund bei Männern.  Im Jahr 2003 nahmen die durch Rückenbeschwerden entstandenen Arbeitsunfähigkeitskosten mit 65 Mrd. Euro 21,4% des Gesundheitshaushalts ein.  Wenn man die Tragweite dieses gesundheitlichen und ökonomischen Problems betrachtet, ist es nicht verwunderlich, dass auch die Operationen an der Wirbelsäule in Deutschland von Jahr zu Jahr mehr werden. \nSport und Fitness haben in der heutigen Gesellschaft einen sehr hohen Stellenwert und somit steigen auch die Ansprüche an eine Wirbelsäulenoperation. Vor allem jüngere Patienten wollen möglichst uneingeschränkt wieder Sport treiben und ihren früheren Hobbys nachgehen.  Die Entwicklung des Gesundheitszustandes nach einem operativen Eingriff ist von vielen Faktoren abhängig (Ursache und Dauer der Beschwerden, OP-Methode, Nachbehandlung usw.). Ca. 30% der Patienten klagen nach einer lumbalen Nukleotomie über anhaltende Schmerzen und Funktionseinschränkungen und 20- 50% entwickeln ein Post-Diskektomie-Syndrom (Loupasis, 1998; In: ).\nIm Hinblick auf die Arbeitsfähigkeit sowie das Sport- und Freizeitverhalten nach erstmaliger Operation an der Lendenwirbelsäule wurde im Orthopädie-Zentrum Bad Füssing (OZBF) und in vier weiteren orthopädischen Rehabilitationskliniken stationäre Patienten bis zwölf Monate nach einer stationären Anschlussheilbehandlung (AHB) nachbefragt.\nBei der vorliegenden Untersuchung handelt es sich um eine postalische Befragung mit drei Messzeitpunkten (t1: Ende der AHB; t2: sechs Monate nach der AHB; t3: zwölf Monate nach der AHB). Neben dem Orthopädie-Zentrum Bad Füssing nahmen vier weitere orthopädische Reha-Kliniken als Kooperationspartner an der Studie teil: Klinik Niederbayern (Bad Füssing), Asklepios Klinik (Bad Abbach), Klinik Rosenhof (Bad Birnbach), Reha-Zentrum Passauer Wolf (Bad Griesbach). Für die erste Befragung (t1) konnten 124 Teilnehmer (52 Frauen, 72 Männer) rekrutiert werden. Im weiteren Verlauf mussten zwei Probanden wegen einer weiteren Operation (1x Knie-OP, 1x Re-OP an der WS) aus der Studie ausgeschlossen werden. Weitere 38 Personen beendeten aus nicht genannten Gründen ihre Teilnahme bzw. schickten die Fragebögen der Messzeitpunkte t2 und/oder t3 nicht zurück. Somit ergab sich insgesamt eine Dropout-Quote von 32,3%.\nFür die 84 vollständig ausgewerteten Probanden ergab sich ein Durchschnittsalter von 48,2 (± 8,4) Jahren. Die 39 Frauen waren im Schnitt 48,7 (± 7,5) und die 45 Männer 47,6 (± 9,2) Jahre alt. Alle Patienten wurden zu einer Gesamtstichprobe zusammen gefasst. Ein Vergleich der Kliniken untereinander fand nicht statt. Ein präpost-operativer Vergleich war in diesem Studiendesign nicht vorgesehen.\nEingesetzte Assessments: Work Ability Index, Subjektive Prognose der Erwerbstätigkeit (SPE-Skala), SF-12, Oswestry Disability Index, Fragebogen zum Sport- und Freizeitverhalten. Eingeschlossene OP-Verfahren: Nukleotomie, Interlaminäre Fensterung, Bandscheiben-Prothese, Spondylodese.\n• Verändert sich die bisher durchgeführte berufliche Tätigkeit?\n• Verändern sich die bisher durchgeführten sportlichen Aktivitäten?\n• Verändern sich die bisherigen Hobbys/Freizeitaktivitäten?\n• Wie entwickelt sich der allgemeine Gesundheitszustand?\n• Bestehen Einschränkungen in Bezug auf die Aktivitäten des täglichen Lebens?\n• Stehen die Behandlungsergebnisse in einem Zusammenhang mit den unterschiedlichen Operationsmethoden?\nDie Beschreibung der beruflichen Tätigkeit zu t1 verteilte sich zwischen “vorwiegend geistig tätig“ (23,8%) und “vorwiegend körperlich tätig“ (23,8%) gleichmäßig, 52,4% waren “gleichermaßen geistig und körperlich tätig“. 72,0% der Befragten gaben zu t1 eine “normale“ Arbeitszeit ohne Schichtdienst an.\nDie Anzahl der Arbeitsunfähigkeitstage (AU-Tage), die durch Rückenbeschwerden verursacht wurden, reduzierte sich von durchschnittlich “10 bis 24 Tagen“ (12 Monate präoperativ) auf “höchstens 9 Tage“ (sechs und zwölf Monate post AHB, s. Abb. 1). Diese Verbesserung war höchst signifikant (p = 0,001). Die subjektive Arbeitsfähigkeit wurde sowohl zu t2 als auch zu t3 als “unverändert“ beurteilt (s. Abb. 2).\nAbb. 1: Arbeitsunfähigkeitstage prä-postoperativ.\nAbb. 2: Subjektive Veränderung der Arbeitsfähigkeit post AHB.\nBei 23,8% (t2) bzw. 29,8% (t3) der Teilnehmer änderte sich post-AHB\ndie berufliche Situation. Die “innerbetriebliche Umsetzung“ wurde mit 50,0% (t2) bzw. 56,5% (t3) am häufigsten genannt, gefolgt von “Arbeitslosigkeit“ (t2: 27,8%; t3: 30,4%) und einem “Arbeitsplatzwechsel“ (t2: 11,1%; t3: 13,0%).\nAnhand der “Skala für die subjektive Prognose der Erwerbstätigkeit“ wurde eine Einschätzung der zukünftigen beruflichen Situation abgefragt. Diese bewegte sich zu allen drei Zeitpunkten bei einem Wert von 1, d.h. im Bereich einer “schwachen Gefährdung der Erwerbstätigkeit“ [vgl. 6].\nDie häufigsten Gründe für Einschränkungen bei der Ausübung der beruflichen Tätigkeit waren sowohl zu t2 (30,8%) als auch zu t3 (32,2%) “Schmerzen“, gefolgt von “eingeschränkter Beweglichkeit“ (t2: 28,6%; t3: 30,6%), “mangelnder Kraft“ (t2: 18,8%; t3: 13,2%) und “Angst vor erneutem Auftreten der Beschwerden“ (t2: 15,8%; t3: 18,2%).\n59,5% der Teilnehmer wollten ihren präoperativen Sport wieder ausüben (32,9% ja, 26,6% eher ja) und 55,6% konnten sich auch vorstellen, zu einer weniger anspruchsvollen Sportart zu wechseln (30,9% ja, 24,7% eher ja). Der Anteil der regelmäßig sportlich aktiven Probanden veränderte sich von 64,3% (präoperativ) auf 66,7% (t2) bzw. 61,9% (t3) fast nicht. Der wöchentliche Sportumfang zeigte keine auffällige Veränderung. 26,2% (t1), 15,5% (t2) bzw. 18,1% (t3) waren mehr als drei Stunden pro Woche sportlich aktiv. Hinsichtlich des Sportverhaltens im Vergleich zu präoperativ gaben 38,1% weder zu t2 noch zu t3 eine Veränderung an. Die zweithäufigste Aussage in dieser Hinsicht war mit 32,1% (t2) bzw. 22,6% (t3), dass sich “Umfang und/oder Intensität“ reduziert hatten. Die Antworten “andere Sportart“ (t2: 9,5%; t3: 14,3%), “Umfang/Intensität erhöht“ (t2: 10,7%; t3: 11,9%) und “kein Sport mehr“ (t2: 8,3%; t3: 13,1%) waren weitgehend ausgeglichen.\nDie subjektive Beurteilung, ob sich die postoperative Sportfähigkeit im Vergleich zu präoperativ verändert hatte, blieb zwischen t2 und t3 durchschnittlich gesehen unverändert. Den größten Anteil stellten mit 27,2% (t2) bzw. 32,1% (t3) die Aussagen “deutlich besser“ dar (s. Abb. 3).\nDie häufigsten Einschränkungen beim Sport wurden zu t2 (33,9%) und zu t3 (36,6%) durch “mangelnde Beweglichkeit“, “Angst vor erneuten Beschwerden“ (t2: 22,9%; t3: 24,7%) und “Schmerzen“ (t2: 21,2%; t3: 20,4%) verursacht. Die Aussage “keine Einschränkungen“ erhöhte sich von 0,8% (t2) auf 15,5% (t3). 75,6% der Probanden wollten nach der Operation wieder ihren früheren Hobbys nachgehen (37,3% ja, 37,3% eher ja), 39,0% wollten sich ein weniger anspruchsvolles Hobby suchen (19,5% ja, 19,5% eher ja). Der häufigste Grund für eine eingeschränkte Freizeitgestaltung war zu t2 (31,6%) und t3 (36,2%) “mangelnde Beweglichkeit“, am zweithäufigsten wurden “Schmerzen“ angegeben (t2: 25,6%; t3: 26,7%). Ein weiterer Grund war die “Angst vor erneuten Beschwerden“ (t2: 21,8%; t3: 20,70%). “Beschwerden wie vor der Operation“ traten nur äußerst selten auf (t2: 1,5%; t3: 3,4%). Im Durchschnitt waren die Möglichkeiten der Freizeitgestaltung im Vergleich zu präoperativ “unverändert“ (s. Abb. 4).\nDie körperliche Summenskala des SF 12 erhöhte sich zwischen t1 und t2 (p = 0,001) sowie zwischen t1 und t3 (p = 0,001) höchst signifikant. Die Verbesserung zwischen t2 und t3 war statistisch nicht relevant. Die Werte der psychischen Summenskala reduzierten sich zu t2 signifikant (p = 0,039), nahmen aber bis zu t3 wieder zu.\nDer Oswestry Disability Index zeigte zwischen t2 und t3 eine geringfügige Abnahme der Werte. Der prozentuale Behinderungsgrad reduzierte sich von 43,0% auf 41,5%, was in beiden Fällen einer “starken Behinderung“ entspricht. \nEinfluss der durchgeführten Operation\nDie Einteilung der verschiedenen Operationsarten erfolgte in rein dekomprimierende (Nukleotomie n=31, Interlaminäre Fensterung n=21, Bandscheiben-Prothese n=9) und dekomprimierende und stabilisierende Verfahren (Spondylodese, Fusion, Cage: n=23).\nIm Hinblick auf die Anzahl der AU- Tage war sechs und zwölf Monate post AHB in beiden Gruppen die häufigste Aussage, “überhaupt keinen Tag“ arbeitsunfähig gewesen zu sein. In Gruppe 1 war der Rückgang der AU- Tage zwischen t1 und t2 (p = 0,001) sowie zwischen t1 und t3 (p = 0,003) hoch bis höchst signifikant. Die subjektive Veränderung der Arbeitsfähigkeit im Vergleich zu präoperativ wurde in beiden Gruppen mit “unverändert“ beantwortet. In Gruppe 1 war zu t2 (28,4%) und t3 (32,4%) die “mangelnde Beweglichkeit“ die häufigste Einschränkung bei der Berufsausübung, in Gruppe 2 waren “Schmerzen“ die meist genannte Ursache für eine reduzierte Arbeitsfähigkeit (t2: 37,5%; t3: 33,3%).\nDer wöchentliche Sportumfang blieb in Gruppe 1 unverändert (“1 bis 2 Stunden“), in Gruppe 2 reduzierte sich dieser zwischen t1 und t2 signifikant von durchschnittlich “1 bis 2 Stunden“ auf “0 bis 1 Stunde“ (p = 0,007). Der häufigste Grund für eine eingeschränkte Sportfähigkeit war in beiden Gruppen zu beiden Zeitpunkten eine “mangelnde Beweglichkeit“ (t2: Gruppe 1: 32,5%, Gruppe 2: 35,0%; t3: Gruppe 1: 40,4%, Gruppe 2: 32,4%).\nDie Möglichkeiten der Freizeitgestaltung im Vergleich zu präoperativ waren in beiden OP-Gruppen eben- falls “unverändert“. Die “mangelnde Beweglichkeit“ war dabei zu t2 (Gruppe 1: 31,4%; Gruppe 2: 29,1%) und t3 (Gruppe 1: 39,5%; Gruppe 2: 28,3%) die häufigste Einschränkung.\nDer allgemeine Gesundheitszustand (SF 12) zeigte in beiden Gruppen eine höchst signifikante Verbesserung der körperlichen Summenskala zwischen t1 und t2 sowie t1 und t3 (p = 0,001). Im psychischen Bereich war im Verlauf zwischen t1 und t3 in beiden Gruppen eine leichte, nicht signifikante Reduzierung der Werte zu erkennen.\nDer Oswestry Disability Index zeigte keine statistisch relevanten Veränderungen. In Gruppe 1 lagen die Werte im Bereich einer “starken Behinderung“ (t2: 43,8%, t3: 42,6%), in Gruppe 2 kam es zu einer Verschiebung von einer “starken“ (40,9%) zu einer “mäßigen Behinderung“ (38,6%). \nDie Ergebnisse nach Wirbelsäulenoperationen bei chronifizierten nicht spezifischen Rückenschmerzen hängen maßgeblich von den gewählten Beurteilungskriterien (Schmerzlinderung, Rückkehr zur Arbeit, Alltagsfunktionen) ab. Neben dem Return to work oder der Wiedererlangung bzw. dem Erhalt der Arbeitsfähigkeit stehen auch die Alltagsfunktionen und hier auch die Sport- und Freizeitaktivitäten im Fokus.\nBei erwerbstätigen Frauen und Männern ist entscheidend, ob, wann und in welchem Umfang nach der Operation eine Rückkehr ins Berufsleben möglich ist. Können die körperlichen und psychischen Arbeitsbelastungen in gleichem Maße bewältigt werden wie vorher? Sind eventuell Maßnahmen notwendig, um die körperlichen und psychischen Anforderungen zu reduzieren (innerbetriebliche Umsetzung, Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben)?\nAbb. 3: Subjektive Veränderung der Freizeitmöglichkeiten post AHB.\nAbb. 4: Subjektive Veränderung der Sportfähigkeit post AHB.\nIn der Studie von Dolan (2000, In: ) kehrten 70% der Patienten spätestens nach einem Jahr wieder an ihren Arbeitsplatz zurück. Bei Carra- gee-Han et al. (1999, In: ) waren 40% nach einer Woche und weitere 40% nach zwei Wochen ohne eine Zunahme von Komplikationen wieder berufstätig. In einer Untersuchung von Baum (2009) nahmen 58% der 48 Patienten durchschnittlich 9,8 Monate nach der Operation ihre Arbeit wieder auf.  In der vorliegenden Studie waren vor der Operation 86,7% der Probanden erwerbstätig. Zu t2 waren noch 78,5% und zu t3 81,0% ganztags, halbtags oder stundenweise erwerbstätig. Von diesen waren in der Zeit nach der AHB 66,7% (t2) bzw. 60,7% (t3) “überhaupt keinen Tag“ aufgrund von Rückenbeschwerden arbeitsunfähig. Die aufgeführten Studien zeigen, dass die postoperativen Ausfallzeiten äußerst unterschiedlich sind. Die Selektion der Patienten, das Operationsverfahren, die Möglichkeiten der Nachbehandlung und die individuellen Faktoren (Vorerkrankungen, Dauer der Beschwerden, Alter, körperliche Fitness …) beeinflussen das Operationsergebnis maßgeblich.\nNach einer Wirbelsäulenoperation muss die berufliche Situation oftmals angepasst werden, wenn die frühere Tätigkeit nicht mehr ausgeführt werden kann. Bei knapp 30% der Teilnehmer war eine Anpassung der beruflichen Gegebenheiten notwendig und die innerbetriebliche Umsetzung war mit 50,0% (t2) bzw. 56,5% (t3) die häufigste Veränderung.\nNicht nur im orthopädischen Bereich wird die “Subjektive Prognose der Erwerbstätigkeit“ (SPE-Skala) als guter Anhaltspunkt für die Rückkehr ins Berufsleben gesehen. Bei Brauer (2009) stellte diese Skala über einen Beobachtungszeitraum von fünf Jahren einen geeigneten Prädikator für einen vorzeitigen Rentenantrag dar . Je höher der Ausprägungsgrad der Skala, desto wahrscheinlicher war eine Rentenantragsstellung bzw. die tatsächliche Berentung. In der vorlie- genden Studie wurde die SPE-Skala herangezogen, um eine subjektive Einschätzung der Probanden über die weitere Entwicklung der beruflichen Situation zu erhalten. Im zeitlichen Verlauf waren keine auffälligen Veränderungen zu erkennen. Zu allen drei Zeitpunkten lagen die Werte im Bereich einer “schwachen Gefährdung der Erwerbstätigkeit“ [vgl. 6].\nBei Mobahheri (2004) standen 40% der Probanden vor der Operation dem Arbeitsmarkt nicht mehr zur Verfügung . In der vorliegenden Studie wurde zur Erfassung der durch Rückenbeschwerden verursachten präoperativen Arbeitsunfähigkeitstage nach den Ausfallzeiten während der letzten zwölf Monate vor der Operation gefragt. In diesem Zeitraum waren 33,3% der Befragten “25 bis 99 Tage“ aufgrund ihrer Rückenbeschwerden nicht arbeitsfähig. Die Entwicklung der AU-Tage postoperativ zeigte, dass sechs und zwölf Monate nach der AHB die Teilnehmer, die nach der Rückkehr ins Arbeitsleben “überhaupt keinen Tag“ wegen ihrer Rückenbeschwerden krankgeschrieben waren, eindeutig den größten Anteil darstellten.\nIm Hinblick auf die Beschreibung der beruflichen Tätigkeit (“vorwiegend geistig“, “vorwiegend körperlich“, “gleichermaßen geistig und körperlich“) zeigte sich ein hoch signifikanter Unterschied (p = 0,006) bzgl. des Zeitpunktes, wann die Arbeit voraussichtlich wieder aufgenommen werden kann. Die “vorwiegend körperlich Tätigen“ (n = 20) rechneten mit einer längeren AU-Zeit (mehr als ein Monat) als diejenigen mit “vorwiegend geistiger Tätigkeit“ (n = 20, weniger als ein Monat).\nNach einer Operation wird die Rückkehr zur Arbeit oftmals in Form einer stufenweisen Wiedereingliederung gestaltet. Nach Bürger et al. (2001) gilt eine Wiedereingliederung als erfolgreich, wenn der Patient wieder an seinen Arbeitsplatz zurückgekehrt ist, die Arbeitsunfähigkeit im Jahr nach der Reha weniger als 12 Wochen betrug und wenn kein vorzeitiger Rentenantrag gestellt wurde (In: ).\nIn der vorliegenden Studie hat sich bei 56 Probanden an der beruflichen Situation zwölf Monate post AHB im Vergleich zu präoperativ nichts verändert. Von diesen waren in den vergangenen 12 Monaten 50 Personen “überhaupt keinen Tag“ (n = 43) oder “höchstens neun Tage“ (n = 7) arbeitsunfähig. Sieben Teilnehmer dachten zumindest an einen vorzeitigen Rentenantrag. In Anlehnung an die oben genannten Wiedereingliederungskriterien waren zum Zeitpunkt der dritten Befragung 58,3% aller Teilnehmer erfolgreich wieder an ihren Arbeitsplatz zurückgekehrt.\nUm den fehlenden Anteil auch noch besser reintegrieren zu können, wäre eine noch bessere Verzahnung von medizinischer und beruflicher Rehabilitation wünschenswert.\nVor allem bei jüngeren und sportlichen Personen stellt sich nach einer Wirbelsäulen-OP die Frage, wann und in welchem Ausmaß wieder mit dem Sport begonnen werden kann. Empfehlungen zu dieser Problematik finden sich in der Literatur häufig nur für den Leistungssportbereich, nicht aber für Breiten- und Freizeitsportler.  Die Ergebnisse der vorliegenden Studie zeigten im Hinblick auf das Sportverhalten der Teilnehmer im Vergleich zu präoperativ nur tendenzielle Veränderungen. Der Anteil derer, die eine Stunde und mehr pro Woche sportlich aktiv waren, reduzierte sich von 59% (t1) auf 56% (t2) bzw. 52% (t3). Die Anzahl derjenigen Probanden, die vor der OP sportlich aktiv waren und hinterher keinen Sport mehr ausübten, stieg von 8,3% (t2) auf 13,1% (t3). Gründe dafür waren vor allem Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und die Angst, dass die Rückenbeschwerden erneut auftreten könnten. Hier ist eine wechselseitige Beeinflussung von Angst und Bewegungseinschränkung wahrscheinlich.\nBaum (2009) stellte fest, dass 30% der Patienten die gleichen Freizeitaktivitäten wie präoperativ ausführen konnten, 21% im gleichen zeitlichen Rahmen, aber mit leichten, 30% mit deutlichen und 19% mit starken Einschränkungen.  In der vorliegenden Studie wurden die häufigsten Einschränkungen in Bezug auf die früheren Hobbys zu t2 und t3 mit jeweils 42 Nennungen durch eine “mangelnde Beweglichkeit“ verursacht. Diese Einschätzung ist natürlich abhängig von der Art der Hobbys und davon, welche Belastungen für den Rücken dabei auftreten. Offenbar werden mit der fortschreitenden Heilungsphase und mit der Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit usw. auch die Einschränkungen im Frei- zeitbereich geringer. Im Durchschnitt wurden die Möglichkeiten der Freizeitgestaltung im Vergleich zu präoperativ als “unverändert“ beurteilt.\nDie körperliche Funktionsfähigkeit (SF 12) verbesserte sich im Vergleich zum ersten Befragungszeitpunkt sowohl sechs als auch zwölf Monate post-AHB höchst signifikant (p = 0,001). Für den psychischen Bereich dieses Fragebogens blieben die Werte in diesem Zeitraum relativ unverändert. Vergleicht man die vorliegenden Ergebnisse mit den Normwerten von Nübling (2006), so lagen die Teilnehmer zu allen drei Zeitpunkten darunter . Die positive Entwicklung, die vor allem im körperlichen Bereich zu erkennen war, zeigte jedoch eine deutliche Tendenz in Richtung Normbereich.\nDie Ergebnisse des Oswestry Disability Index lagen nach der Einteilung von Fairbank (1980)  mit 43,0% (± 16,1) bzw. 41,5% (± 16,8) im Bereich einer “starken Behinderung“, allerdings nahe am Übergang zur “mäßigen Behinderung“. In der Literatur finden sich nach lumbalen Fusionen zwischen 22,9% und 35,7% Verbesserung des ODI zwei Jahre postoperativ . Orientiert an diesen Werten ergab sich in der vorliegenden Studie eine Verbesserung von “nur“ 1,5 Prozentpunkten. Allerdings betrug der Nachbefragungszeitraum nur zwölf Monate, während in anderen Studien häufig ein Follow Up von zwei Jahren und mehr bestand. Um von einer tatsächlichen Veränderung sprechen zu können, sollte je nach Autor die Differenz der ODI-Werte zwischen 4 und 17 Prozentpunkten betragen. [7,12]\nAls Nebenfragestellung dieser Studie sollte untersucht werden, ob verschiedene Operationsverfahren (Nukleotomie, Spondylodese, Cage, Bandscheiben-Prothese) einen Einfluss auf das postoperative Ergebnis zeigen. Ein direkter Gruppenvergleich war wegen der immer noch sehr unterschiedlichen Teilnehmerzahlen (Gruppe 1: n=61; Gruppe 2: n=23) dennoch schwierig. Die AU-Tage reduzierten sich nur in Gruppe 1 signifikant, in Gruppe 2 waren allerdings mit 43% bereits zu t1 mehr Probanden “keinen Tag“ arbeitsunfähig (Gruppe 1: 25%). Der wöchentliche Sportumfang zeigte in Gruppe 1 keine Veränderung (“1 bis 2 Stunden“). In Gruppe 2 kam es dagegen zu einer signifikanten Reduzierung von “1 bis 2 Stunden“ auf “0 bis 1 Stunde“ pro Woche. Dieses Ergebnis bestätigt auch die Aussage der meisten Teilnehmer, dass sich ihr Sportverhalten im Vergleich zu präoperativ nicht entscheidend verändert hat. Durchschnittlich betrachtet blieb die subjektive Sportfähigkeit in beiden Gruppen “unverändert“.\nDer ODI lag in Gruppe 1 im Bereich einer “starken Behinderung“, in Gruppe 2 kam es zu einer Verschiebung von einer “starken“ hin zu einer “mäßigen Behinderung“. Beide Gruppen bewegten sich aber im Grenzbereich dieser beiden “Behinderungszonen“, so dass eigentlich nicht von einer wirklichen Verschiebung des Behinderungsgrades gesprochen werden kann.\nBei den “rein dekomprimierenden Verfahren“ wurden die meisten Einschränkungen in Beruf und Freizeit durch mangelnde Beweglichkeit verursacht, während bei den “dekomprimierenden und stabilisierenden Verfahren“ in dieser Hinsicht eher die auftretenden Schmerzen im Vordergrund standen.\nIn der ersten Zeit nach einem operativen Eingriff an der Wirbelsäule wird der körperliche Gesundheitszustand aufgrund bestehender Einschränkungen oft nicht gut beurteilt. In der vorliegenden Studie war im Verlauf nach dem AHB-Aufenthalt eine äußerst positive Entwicklung zu sehen. Zwischen t1 und t2 sowie t1 und t3 zeigte sich in beiden Gruppen jeweils eine höchst signifikante Verbesserung (p = 0,001) des körperlichen Gesundheitszustands (SF 12).\nBei der psychischen Summenskala dieses Fragebogens gab es in beiden Gruppen keine statistisch auffälligen Veränderungen zwischen t1, t2 und t3. Die Ausgangswerte lagen nur knapp unter dem Normbereich.  Bis auf eine geringe Reduzierung der Werte zu t2 war keine nennenswerte Veränderung zu erkennen.\nDie vorliegende Studie zeigte insgesamt eine positive Entwicklung nach einem erstmaligen operativen Eingriff an der Wirbelsäule in einem Zeitraum bis 12 Monate nach einer stationären Anschlussheilbehandlung:\n• Signifikante Reduzierung der AU- Tage bis 12 Monate nach der AHB.\n• Erfolgreiche berufliche Wiedereingliederung bei 58,3% der Patienten.\n• Am häufigsten Einschränkungen bei der Berufsausübung durch Schmerzen, Beweglichkeit, Kraft und Angst.\n• Postoperativ berufliche Veränderung bei knapp 30% der Patienten, wobei eine innerbetriebliche Umsetzung am häufigsten war.\n• Wöchentlicher Sportumfang post- AHB annähernd unverändert.\n• Bei 42% der Teilnehmer subjektiv bessere Sportfähigkeit als vor der OP.\n• Häufigste Einschränkungen beim Sport durch Beweglichkeit, Angst und Schmerzen.\n• Möglichkeiten der Freizeitgestaltung (Hobbys) subjektiv unverändert.\n• Körperlicher Gesundheitszustand bis zwölf Monate post-AHB höchst signifikant verbessert.\n• Schwankende Entwicklung des psychischen Gesundheitszustands.\n• Nur geringfügige Unterschiede zwischen den OP-Arten “Rein dekomprimierende Verfahren“ und “Dekomprimierende und stabilisierende Verfahren“. •\nQuelle: In Anlehnung an einen Kurzvortrag bei der 63. VSOU-Jahrestagung in Baden-Baden


Marco Rima und sein neuer Ehrentitel - Autor Hans Herrmann\nMarco Rima und sein neuer Ehrentitel\nWas ist eigentlich ein Verschwörungstheoretiker? Ist das einer, der sich kritisch äussert? Ich denke nicht. Ein Verschwörungstheoretiker ist meines Wissens einer, der wirkungsmächtige Geschehnisse in eine geheimnisvolle Verschwörung eingebettet sehen will. Wer also behauptet, dass in diesem Frühjahr Bill Gates mit chinesischer Unterstützung absichtlich die Seuche Covid-19 in die Welt gesetzt habe, um die Menschheit durchimpfen und dann auch noch gleich heimlich chippen zu können, der ist in der Tat ein Verschwörungstheoretiker.\nWenn aber jemand in der Zeitung sagt, die derzeit geltenden Covid-Massnahmen seien vielleicht doch ein bisschen unverhältnismässig, gemessen an der Tatsache, dass im Moment kaum jemand krank ist? Ist er dann ein Verschwörungstheoretiker? Wohl kaum. Und doch bekommt er bei solchen Äusserungen, bumm!, sofort diesen öden Stempel aufgedrückt. Nicht nur in den Leserkommentaren, sondern zur Sicherheit auch noch gleich von den Journalisten selbst.\nIch staunte nicht schlecht, als ich heute auf der Letzten der BZ einen Beitrag über Marco Rima sah, in dem der Schweizer Komiker als «Clown der Verschwörungsmystiker» tituliert wurde. Gespannt las ich den Artikel, weil ich wissen wollte, welche paranoiden Hirngespinste der professionelle Spassmacher in der Radiostunde bei Schawinski offenbar abgesondert hatte. Ich wurde zünftig enttäuscht; keine einzige der zitierten Äusserungen hatte auch nur annäherungsweise verschwörungstheoretisches Potenzial.\nRima vertrat am Radio die Ansicht, die meisten Leute seien in der Corona-Pandemie «gut unterwegs», sterben würden nur die wenigsten. Für ihn aber gehe es in einer Demokratie «um die Mehrheit». Die könne man doch nicht einsperren. Und die Maskenpflicht impliziere, «dass wir alle krank sind».\nDas ist, mit Verlaub, einfach eine kritische Meinung, die man ebenfalls kritisch hinterfragen darf, wenn man die Dinge anders sieht. Aber «Verschwörungsmystiker»? Was soll in diesem Zusammenhang dieses Etikett?\nUnd weiter: Über Corona-Schutzmassnahmen würde Marco Rima mit sich diskutieren lassen, wenn die Menschheit am Aussterben wäre, sagte er laut BZ. Aber das sei nicht der Fall. Und irgendwann müssten wir ja eh alle sterben. Deshalb würden in Corona-Zeiten die «Verhältnismässigkeiten» nicht stimmen.\nDarf man das nicht sagen? Man darf, muss aber wissen: Wer solches sagt, ist ein Verschwörungsfantast und wird schlimmstenfalls in der Presse hochoffiziell als solcher gebrandmarkt. Und als Clown obendrein.\nEtwas mehr Augenmass, Verhältnismässigkeit und Fairness in dieser zunehmend seltsam werdenden Covid-Debatte täte not. Und vor allem auch der Gebrauch der richtigen Begriffe. Ich zum Beispiel lasse mich von meiner Frau höchst ungern als Verschwörungstheoretiker oder meinetwegen -mystiker bezeichnen, wenn ich ihr unterstelle, wieder einmal die Küchenschere verlegt zu haben. Oder stimmt es in diesem Fall sogar? Ich meine, dass ich dann ein Verschwörungstheoretiker bin? Vermutlich schon. Es gibt tatsächlich Tage, an denen ich überzeugt bin, dass sich alle gegen mich verschworen haben. Auch die Zeitung, die mich um mein verschwörungstheoretisches Leseerlebnis geprellt hat.


Wohin mit Bass\nDatum: 27 Mai 18, 03:28 Vormittag\nCarHiFi Allgemein »\n21. April 2015, 23:30:33\nSo ich habe denn mal wieder eine Frage :p\nHabe ein Bora Variant und soweit alles Original, naja die Boxen kamen schon mal aufgerüstet jedenfalls möchte ein wenig mehr BUUMS haben bin da aber etwas eingeschränkt....Reserveradmulde fällt weg wegen Gastank, Kofferraum wegen meinem 65kg Pony ich möchte nicht das es mir die Fußnägel hochdreht aber ein wenig mehr wäre schon cool....für gute Ratschläge wäre ich sehr dankbar\nAntwort #1 22. April 2015, 10:04:06\nNaja da bleibt ja nur der Innenraum. Nur da ist kaum Platz. Entweder über ne gescheite Endstufe ein kräftiges Compo-System in die Türen, das den Tieftonbereich halbwegs abdeckt, oder was flexibles (kleiner Sub) in Fussraum, den den bei Bedarf einfach rausnehmen kannst. Oder halt doch was ganz kompaktes in Kofferraum.\nEin echter Sub ist vom Frequenzbereich kaum zu ersetzen...\nAntwort #2 22. April 2015, 10:23:36\nJa ganz klein wäre auch Ok...Ein ehemaliger Bekannter hatte mal so ein Miniteil original ausm Mercedes im Kofferraum...Das Ding hat mehr Druck gemacht als so manche Große Für sowas würde ich mich natürlich breitschlagen lassen\nWohin mit Bass - Letzte Änderung: 22. April 2015, 18:33:11 von Eismann\nAntwort #3 22. April 2015, 18:32:51\nWie wäre es denn mit sowas? http://www.pioneer.eu/de/products/946/963/201/TS-WX710A/page.html\nGibts auch in kleiner noch.\nAntwort #4 22. April 2015, 22:47:16\nJa das wäre natürlich was....leider ist ja immer das Problem dass man es selten vorher mal testen kann\nAntwort #5 23. April 2015, 07:45:56\nMotor: 1,8T GT28RS\nGibt nen System für die Türen mit nem 20er die ballern schon ordentlich. Glaub war von audio System aber auch anständige 16er schieben schon gut bass\nAntwort #6 23. April 2015, 08:51:13\nIch hab in meinem Bora nur das Frontsystem + Radio ersetzt und die Türen gedämmt und ich hab echt schön gut Bass\nHab ein Sony XAV 602BT und gute Lautsprecher (ca 300€ gesamt)\nGesendet von meinem Sony Xperia SP mit Tapatalk\n- VW Bora 1.6 16V -\nHier ist mein guter\nAntwort #7 24. April 2015, 11:14:59\nmmmh ja Dämmung wäre nochmal ganz ratsam\nWohin mit Bass - Letzte Änderung: 11. August 2015, 09:43:54 von madddoq\nAntwort #8 11. August 2015, 09:39:05\nAlso ich weiß nicht ob das bei allen so ist aber ich habe bei mir mit nem gescheiten Radio und den Serien Frontlautsprechern schon annehmbaren Bass gehabt.\nDann hab ich mit einem Kollegen die Serienlautsprecher nach hinten in die Türen verlegt und vorne 16er Audiosystems (Die gab es damals glaube ich auch als optionale Erweiterung direkt von VW mit zu Ordern.) drinne mit Weiche etc. aber ohne extra Verstärker. (Set mit Einbauhilfe günstig für 100Eus abgestaubt.)\nUnd wegen Bass konnte ich mich echt nicht beklagen. Jedoch fehlte mir bei dem 14 Jahre alten Alpine Bluetooth, FSE, Touchscreen etc. und da hab ich mir das Kenwood DDX-5025-DAB eingebaut. Jetzt ist es sogar noch besser.(Mehr und bessere Einstellungsmöglichkeiten). Jetzt kommt demnächst hinten noch ein 16er Audiosystems Set rein und dann reicht mir das Dicke.\nWerde mir aber spaßeshalber mal einen aktiven Sub in Kofferraum stellen wenn ich günstig einen finde.\nRe: Wohin mit Bass - Letzte Änderung: 12. Februar 2017, 01:02:48 von Quattlow\nAntwort #9 12. Februar 2017, 00:57:45\nFahrzeug: VW Bora Variant GT Sport\nWenn wirklich kein Platz da ist lohnt ein feuerfestes frontsystem.\nhier würde ich auf ne relativ tiefe Freiluftreso achten um die 50Hz..\nSehr gut gehen Exact MW18, an einer vernünftigen Endstufe geht damit schon richtig die Post ab.\nAllerdings dann bei 50Hz recht steilflankig trennen mit 18 oder 24db pro Okt.\nMit sowas kannst du dir dann auch diese komischen aktiv klapperkisten sparen die mit einer f3 von teilweise 70hz abgestimmt sind.... denn das kann dann auch dein Frontsystem... alles weit unter 50Hz kann eh nur ein Sub mit entsprechendem Gehäuse wirklich standesgemäß wiedergeben...\nDiese komischen Mini Aktiv Blechdosen steigen auch oft schon bei 50hertz ab....\nVoraussetzung ist natürlich das du alles ordentlich verbaust und aggregaträger sowie türaussenblech vernünftig gedämmt ist. Ebenso ne stabile Aufnahme für den Tieftöner ist Pflicht(Holzringe aus MpX statt Plastik)\nIst etwas Arbeit aber definitv das sinnvollste in deinem fall...


Wintersonnenwende: Ab morgen werden die Tage wieder länger! - watson\nWintersonnenwende: Ab morgen werden die Tage wieder länger!\nFreunde der Sonne: Ab morgen werden die Tage wieder länger! 🥳\nHeute ist der astronomische Winteranfang. Das Schlechte: Es ist der kürzeste Tag des Jahres. Das Gute: Jetzt geht es nur noch aufwärts (zumindest was die Sonnenscheindauer anbelangt)\n21.12.20, 13:10 21.12.20, 17:00\nFreunde der Sonne, das Schlimmste ist bald überstanden: Den frühesten Sonnenuntergang des Jahres haben wir bereits durchgestanden. Dieser fand am Freitag, 11. Dezember 2020, statt. In Zürich ging da die Sonne bereits um 16.35 Uhr unter. In Basel fand der Sonnenuntergang drei Minuten später statt. In Genf traf man um 16.49 auf die letzten Sonnenstrahlen der Schweiz.\nSeither ist es abends etwas länger hell geblieben, obwohl die Tage kürzer geworden sind. Noch kürzer werden sie nach dem heutigen astronomischen Winteranfang aber nicht mehr, womit wir zu der zweiten guten Nachricht kommen.\nIn diesem Jahr fällt die Wintersonnenwende auf der Nordhalbkugel auf den 21. Dezember. Pünktlich um 14.30 Uhr mitteleuropäischer Zeit erreicht die Sonne auf dem südlichen Wendekreis ihren südlichsten Punkt. Auf der Nordhalbkugel ist die Sonne am heutigen Tag also am kürzesten zu sehen.\nHeute findet übrigens noch was ganz besonderes am Himmel statt:\nNachdem wir den kürzesten Tag des Jahres ausgestanden haben, geht es wieder aufwärts. Konkret heisst das: In Bern vergehen heute zwischen Sonnenauf- und -untergang 8 Stunden und 31 Minuten. Nächsten Montag dürfen sich die Berner über drei Minuten mehr Tageslicht freuen.\nBevor es dann wieder deutlich heller wird, kommt noch der\nspäteste Sonnenaufgang am 1. Januar 2021 auf uns zu. In der Folge können wir uns dann im Januar und Februar auf mehr Licht am Abend freuen. Bis es am Morgen wieder heller wird, müssen wir uns aber noch eine gefühlte Ewigkeit etwas gedulden.


Oculus Rift/Virtual Reality (Seite 55) - Allmystery\nIch seh schon, die Gamer der Zukunft werden alle aussehen wie der junge Schwarzenegger :D\nVielleicht macht man in Open World spielen dann so Teleport wie in Minecraft?\nDa Springt man glaub ich dahin wo man mit so nem Strahl hinzielt, soll wegen Platzknappheit in Typischen Gamerzimmern sein. :nerd:\nJoa, durch ein Vituelles NY zu gehen hätte schon was....Aber da Braucht man Bestimmt auch eine Waffe! :troll:\nAlso VR GTA confirmed!\ndS schrieb: aussehen wie der junge Schwarzenegger :D\nAber nur die Beine sind Trainiert! :D\nbrausud schrieb: Aber nur die Beine sind Trainiert! :D\nFür die Arme gibt es VR-Porn :D\n24.04.2016 um 22:15\nHmmmm, und was is wenn ein paar Leute zu "Einseitig" sind?\nHehehehe, da blinkt dann immer in der ecke dann "Change Hand Please!". :D\n25.04.2016 um 16:21\n25.04.2016 um 19:55\nGestern hat mir'n Freund mal die VR-Brille von Samsung vorgeführt. Klar, die Auflösung ist bei diesem Gerät (S7edge) nicht optimal für VR, weil doch ziemlich grobkörnig/pixelig.\nTrotzdem war ich irgendwie beeindruckt - ein völlig neues Gefühl. Einfach mittendrin. Bei Minecraft ist mir etwas schlecht geworden. Dann habe ich noch so einen Railshooter in einem Raumschiff gedaddelt. Das war sehr simpel, hat aber echt Spaß gemacht.\nLustig war auch der VR-Porno, den er mir gezeigt hat. Ein echt seltsames Gefühl. Man möchte am liebsten seine Hände ausstrecken und anfassen. Aber völlig verwirrend war, dass aufgrund der Perspektive die Frau, die in dem Film "auf mir" lag wirkte, als ob sie 2,50 Meter groß sei. Ich musste sofort an\ndenken und bin aus dem Lachen nicht mehr rausgekommen. Dann gab's noch einen kurzen Avengers-Clip, welcher auch gute Schauwerte hatte.\nFazit: Hat großes Potential!\n03.05.2016 um 09:58\ndS schrieb: Ich seh schon, die Gamer der Zukunft werden alle aussehen wie der junge Schwarzenegger\nNicht nur die Gamer, sondern alle, die heute mit Handy unterwegs sind. Man wird nicht erst das Handy zur Hand nehmen müssen um Werbung zu sehen, man wird nicht erst das Handy zur Hand nehmen müssen, um Maps zu sehen, man wirde nicht erst....\nDie VR wird zu deinem Kollosionsschutz, zu deiner Einparkhilfe, zu deiner Wunschfrau, zu deiner Partei, zu deinem Brett vor dem Kopf!\n03.05.2016 um 12:34\nNanopren schrieb: zu deinem Brett vor dem Kopf!\nIch hoffe doch sehr, das der Bildschirm auf Kontaktlinsen-Größe schrumpfen wird.\n03.05.2016 um 16:09\nNegev schrieb: Ich hoffe doch sehr, das der Bildschirm auf Kontaktlinsen-Größe schrumpfen wird.\nDas wird kommen. Vielleicht in 1-2 hundert Jahren.\n03.05.2016 um 16:18\nCelladoor schrieb: Das wird kommen. Vielleicht in 1-2 hundert Jahren.\nSo weit sind wir nicht davon entfernt.\nVielleicht 50 Jahre...\nEs ist ja "nur" der Bildschirm. Die Recheneinheit kann man ja am Körper tragen.\n03.05.2016 um 16:35\nNegev schrieb: Es ist ja "nur" der Bildschirm. Die Recheneinheit kann man ja am Körper tragen.\nDazu kommt noch ein Empfänger, ein Puffer, eine Stromversorgung..\n50 Jahre reichen nicht.\n03.05.2016 um 19:15\nDaten und Energie geht doch Drahtlos, siehe Rfid- chips!\n03.05.2016 um 19:41\nSyndrom schrieb: Daten und Energie geht doch Drahtlos, siehe Rfid- chips!\nFür ein paar kbytes/s vielleicht. Aber nicht für VR. Um das flüssig darzustellen, braucht man einen Chip in der Linse der heute noch nicht mal theoretisch erfunden wurde, von der benötigten Kühlung im Auge ganz zu schweigen. Wir sprechen hier ja von einem Datenverkehr von mehreren GB/s und das alles in Echtzeit ohne Verzögerung, das alles erzeugt enorm viel Wärme die man abführen muss. Klar kann man das noch extern lösen, aber wer möchte denn einen High-End PC mit sich rumschleppen? Und dann brauchts noch enorm viel Energie dazu. Körpereigene? Keine Chance. Vielleicht in 1-2 hundert Jahren, und das ist noch optimistisch geschätzt.\nWir befinden uns heute schon im Bereich atomarer Ausmasse wenn es um das Design der Chips geht. Viel weiter runter wirds nicht mehr gehen und neue Lösungsansätze werden immer seltener. Die Natur ist halt nun mal nicht beliebig runterskalierbar.\n03.05.2016 um 21:06\nDie VR Brillen müssten kleiner werden, so dass sie kaum dicker ist als eine herkömmliche Brille. Die Brillengläser sind durchsichtige LCD oder OLED Displays. Als Recheneinheit kann ja das Smartphone per Funk dienen.\nWenn ich mir es vorstelle, sieht es komisch aus wenn man mit einer klobigen Brille wie die Rift draußen rumläuft.\n03.05.2016 um 21:10\nDann wart mal die nächsten 100 Jahre ab.\n03.05.2016 um 21:58\nIch ging fuer den Anfang nur vom reinen Display in der linse aus, aehnlich wie sie in kleinen Kamerasuchern verbaut werden-also "nur" Pixelsteuerdaten. Aber der Rest im Rucksack waer halt Unbequem :) .\n03.05.2016 um 22:15\nOkay, Hardwareseitig kann man vielleicht keine großen Sprünge erwarten... aber warum sollte sich nicht auch die Software weiter entwickeln? Vielleicht entwickelt jemand eine neue Art Daten zu komprimieren.\nDie PlayStation VR läuft mit 120 FPS. Die PS4 leistet aber nur 60 FPS... vielleicht sind es gerade solche Techniken, welche diese Linsen ermöglichen?! Einfach weil der Leistungshunger von VR durch diverse Technologien und Software gesenkt wird.\n03.05.2016 um 22:26\nNegev schrieb: Okay, Hardwareseitig kann man vielleicht keine großen Sprünge erwarten... aber warum sollte sich nicht auch die Software weiter entwickeln? Vielleicht entwickelt jemand eine neue Art Daten zu komprimieren.\nVielleicht, vielleicht, vielleicht. Vielleicht werden wir in 50 Jahren alle unsterblich. Vielleicht.\n03.05.2016 um 23:18\nCelladoor schrieb: Für ein paar kbytes/s vielleicht. Aber nicht für VR. Um das flüssig darzustellen, braucht man einen Chip in der Linse der heute noch nicht mal theoretisch erfunden wurde, von der benötigten Kühlung im Auge ganz zu schweigen. Wir sprechen hier ja von einem Datenverkehr von mehreren GB/s und das alles in Echtzeit ohne Verzögerung, das alles erzeugt enorm viel Wärme die man abführen muss. Klar kann man das noch extern lösen, aber wer möchte denn einen High-End PC mit sich rumschleppen? Und dann brauchts noch enorm viel Energie dazu. Körpereigene? Keine Chance. Vielleicht in 1-2 hundert Jahren, und das ist noch optimistisch geschätzt.\nGenau so wurde auch über tragbare Handys und Computer gedacht. ;)


Smashwords – Und ich kann es doch! Mein Leben mit Legasthenie und Turner-Kieser Syndrome – a book by Nicole Kiefer\nUnd ich kann es doch! Mein Leben mit Legasthenie und Turner-Kieser Syndrome\nUnd ich kann es doch! Ist meine geschichte, wie ich nicht wissend das ich Legasthenicker bin, mich durch die Schulzeit quaelte. Jeder, ichselbst included glaubte das ich einfach zu dumm oder zu faul war um correctes lesen und schreiben zu lernen, waerend ich zur gleichen zeit beides sehr gerna tat, nur leider nicht sehr gut. Ich war bestimmt ein verlierer zu sein, und statdessen bekam eine Autorin More\nDieses Buch wurde zum ersten mal publiziert in 2006, leider war es nur zwei Jahre spaeter das the Verlag vom erdboden verschwand. Da ich damals gerade nach Canada ausgewandert war, glaubte ich dieses Buch verloren, da ich das manuskipt nicht finden konnte. Heute morgen bin ich darueber gestolpert, und da ich ueber die Jahre hinweg immer wieder gefragt wurde ob ich es zur verfuegung stellen koente, tue ich genau das. Da mein Deutch allerdings sehr eingerostet ist, mache ich keine aenderungen sonder veroeffentliche es ganz genau wie es in 2006 veroeffentlicht wurde.\n„Immer wieder bekomme ich gesagt, ich wäre eine starke Frau. Manche finden es bewundernswert, wie ich mit meinen Erkrankungen umgehe. Und einige behaupten ich hätte mehr erreicht als manch ein anderer. Nur weil ich ein Buch veröffentlicht habe. Nur weil ich offen zu meiner Legasthenie und meinem Nägel - Patella - Syndrom stehe. Nur weil ich nicht so leicht aufgebe. Und immer wieder bekomme ich die Frage gestellt, wie ich das zuwege bringe.“ Dieser Frage geht Nicole Kiefer in ihrem Buch auf den Grund. Wie wird aus einer Legasthenikerin eine Autorin? Sie als Leser bekommen einen Einblick in die Gedanken der Autorin und sehen die Probleme denen Legastheniker in der Kindheit und auch später gegenüberstehen. Nach der Lektüre dieses Buches sehen Sie einiges vielleicht mit anderen Augen.\nTags: schriftstellerin legasthenie leseundrechtschreibschweache turnerkiesersydrome\nLearn more about Nicole Kiefer


13 Ausgaben des Micky Maus Heftes für effektiv 11,33 Euro statt normal 31,33 Euro! - Snipz.de\nHome » Zeitschriften & Abos » 13 Ausgaben des Micky Maus Heftes für effektiv 11,33 Euro statt normal 31,33 Euro!\n13 Ausgaben des Micky Maus Heftes für effektiv 11,33 Euro statt normal 31,33 Euro!\nTobi 11. April 2017 Zeitschriften & Abos\n11,33 31,33 Zum Deal\nBei Zeitschriften-Abo.de gibt es gerade das Miniabo mit 13 Ausgaben des Micky Maus Heftes für effektiv 11,33 Euro statt normal 31,33 Euro!\nWer Kinder hat, kennt das Problem: Micky Maus Hefte haben beim Einkaufen eine geradezu magische Anziehungskraft auf die lieben Kleinen.\nAls Elternteil erscheinen einem hingegen die rund 3,- Euro pro Ausgabe für die paar Seiten und den Plastik-Nippes doch reichlich teuer.\nHier könnt ihr jetzt das Miniabo mit 13 Ausgaben für 31,33 Euro bestellen, erhaltet aber als Dankeschön einen 20,- Euro Verrechnungsscheck oder Amazon Gutschein und landet so bei effektiv nur noch 11,33 Euro bzw. umgerechnet 0,87 Euro pro Ausgabe – mit dem Preis kann man meiner Meinung nach wirklich gut leben.\n+ 31,33 Euro für 13 Ausgaben Micky Maus\n– 20,- Euro Verrechnungsscheck oder Amazon Gutschein\n= rechnerisch nur 11,33 Euro für 13 Ausgaben bzw. 0,87 Euro pro Ausgabe


Tourismus – SPD Kreisverband Bad Kreuznach\nDie Hängepartie in der Nahelandtouristik muss beendet werden, damit wir uns im Naheland einer zukunftsfähigen Tourismuswerbung für unserere wunderschöne Landschaft mit vielen touristischen Leuchttürmen zuwenden können. Alle Akteure gehören an einen Tisch, um eine Werbekampagne „aus einem Guß“ zu erarbeiten. Kirchturmdenken gehört der Vergangenheit an. Sollte der Kreis Birkenfeld weiter als Bremser auftreten, wollen wir uns stärker dem rheinhessischen Raum zuwenden, vor allem jedoch möchten wir großräumiger denken und uns vernetzen.\nWir setzen etwa auf eine überregionale Zusammenarbeit, denn Wander- und Radwege hören nicht an Kreisgrenzen auf und wichtige kulturelle Einrichtungen und Events wirken über die Kreisgrenzen hinaus.\nAuch der Gesundheitstourismus soll von uns stärker in den Fokus genommen werden, ein besonderes Pfund an der Nahe. Dabei soll nicht der Ort, sondern die Destination beworben werden, wie z.B. Heilschlamm, der gesund macht oder die heilende Wirkung von Radon.\nWir werden alle Bemühungen unterstützen, das Angebot an Übernachtungsmöglichkeiten zu erweitern, nicht zuletzt im Blick auf die BUGA Mittelrhein.\nDen hervorragenden Wein in einer sehr abwechslungsreichen Landschaft entlang der Nahe und der Nebenflüsse zu genießen, dieses Angebot können wir machen. Wir müssen aber zugleich auch noch für bessere Infrastruktur, insbesondere in den Dörfern, sorgen. Geld kann über das Leader-Programm und EU-Programme fließen, die für strukturverbessernde Maßnahmen zur Verfügung stehen. Auch das Land Rheinland-Pfalz hilft bei Strukturmaßnahmen mit einer gezielten und nachhaltigen Förderung. Für die Nutzung der modernen Medien; die zwischenzeitlich zur wichtigsten Informationsquelle geworden ist, müssen schnellstmöglich die Voraussetzungen, wie z.B. ansprechende Internetauftritte geschaffen werden. Deshalb bedarf es einer besseren finanziellen Basis der Nahelandtouristik oder einer regional breiter aufgestellten Nachfolgegesellschaft. Dazu müssen alle beitragen, die Dörfer, die Verbandsgemeinden, Städte und Kreise.


Prüfungsordnung - Deutscher Bogenjagd Verband e.V.\nBei der praktischen Prüfung weden Kenntnisse über die Bogentechnik (Typen, Aufbau und Funktionsweise)\nzusammenwirken von Bogen und Pfeil, Anforderungen an die Ausrüstung für die Bogenjagd und Sicherheit beim Umgang mit der\nanerkannt von der EBA (European Bowhunting Association)\n§ 3 Ehrenamtlichkeit, Unabhängikeit, Verschwiegenheit\nPrüfungsfach 2: technische Vorraussetzungen von Pfeil und Bogen, Ballistik, Anatomie,\n7) Der Bogen und die zu verwendenden Jagdpfeile werden vor der Prüfung auf die Zulässigkeit und die Vorgaben zur Jagd überprüft. Beim Pfeil mit Jagdspitze muss:\na) Das Gesamtgewicht des Pfeils muss mindestens 30 Gramm betragen.\nb) Die Impulskraft des Pfeils muss mindestens 1,5Ns (Newtonsekunden) betragen.\n5. Nachweis, dass die Prüfungsgebühren in Höhe von 150 € entrichtet wurden.\nDiese Prüfungsordnung tritt zum 19.09.2009 in Kraft\nb) Die Impulskraft des Pfeils muss mindestens 1,5Ns (Newtonsekunden) betragen.Es dürfen nur scharf geschliffene Klingen mit einer Mindestbreite von 25mm benutzt werden.\nDer Prüfungsleiter unterrichtet den Prüfling über die von diesem in der schriftlichen Prüfung erzielten Leistungen. Hierüber ist eine vom Prüfungsleiter und den beteiligten Prüfern zu unterzeichnende Niederschrift zu fertigen.\nDer Prüfling kann die Prüfung beliebig oft wiederholen.\nBei Bestehen der Prüfung erhält der Prüfling ein Zeugnis, mit Angabe des geprüften Bogentyps. Das Zeugnis ist für 5 Jahre ab Ausstellungstermin gültig. Nach Ablauf dieser Zeit muss sich der Bogenjäger erneut einer Schießprüfung stellen. Eine schriftliche Prüfung ist nicht mehr erforderlich.\nWerden nach Ablegung der Prüfung Umstände im Sinne von Absatz 1 Nr. 5 oder 6 bekannt, ist die Prüfung für „nicht bestanden“ zu erklären.


Bestattungsvorsorgevertrag wichtiger denn je - Am Lebensende\nStartseite/Dokumente, Testament & mehr/Bestattungsvorsorgevertrag wichtiger denn je\nBestattungsvorsorge ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Immer mehr Menschen leben alleine oder haben keine Angehörigen, die sich im Todesfall um die Abwicklung der Bestattung kümmern. Ein Bestattungsvorsorgevertrag ist hier die sichere Garantie, dass alle Wünsche und Vorstellungen, die man mit der eigenen Bestattung verbindet, auch realisiert werden.\nAuch eine Beerdigung, die bei nicht vorhandenen bzw. nicht auffindbaren Angehörigen / Bestattungspflichtigen durch das städtische Ordnungsamt veranlasst würde und bei der mit Sicherheit die eigenen Gedanken unrealisiert bleiben, wird so vermieden.\nPingback: Vorsorge durch einen Bestattungsvorsorgevertrag | Bestattungskultur in Deutschland


D21-Digital-Index: Die Digitalisierung erzeugt auch Verlierer - computerwoche.de\nIn der Coronakrise ist der Digitalisierungsgrad in Deutschland – wenig überraschend - gestiegen. Ebenso gestiegen ist die Gefahr, dass die Älteren und weniger Gebildeten abgehängt werden.\nDie anhaltende Corona-Situation fordert uns als Gesellschaft nicht nur viel ab, sie wirkt auch wie ein Beschleuniger für die Digitalisierung in nahezu allen Bereichen unseres Lebens", brachte Hannes Schwaderer, Präsident der Initiative D21, die Ergebnisse des aktuellen Digitalindex auf den Punkt. Für viele Menschen hätten sich Teile des Alltags tief in die digitale Welt verschoben. Schwaderer betonte, wie stark Technologie die Menschen in der Krise zusammengeführt habe. "Für viele war das ein Lichtblick in schwierigen Zeiten."\nDer D21-Digital-Index ist eine Studie der Initiative D21. Insgesamt wurden dafür 16.158 Interviews mit Bürgerinnen und Bürgern ab 14 Jahren in Deutschland geführt, davon über 2000 mit vertiefenden Fragen. Das Ziel: Die digitale Gesellschaft hierzulande besser zu verstehen und herauszufinden, wie die Deutschen die Digitalisierung im privaten wie im beruflichen Umfeld sehen und einschätzen. Dabei ging es um ihre Einstellung zu digitalen Themen, dem Zugang zum Internet und ihre Digitalkompetenzen. Ein Schwerpunkt der Umfrage im Corona-Jahr lag auf den Bereichen digitales Arbeiten, digitaler Unterricht und digitale Gesundheit. Heraus kam ein Lagebild zur digitalen Gesellschaft in Deutschland.\nHürde von 60 Punkten genommen\nDer D21-Digital-Index misst jährlich, wie stark die deutsche Gesellschaft den digitalen Wandel adaptiert. Der dafür erhobene Digital-Index liegt für 2020 bei 60 von 100 Punkten, das sind zwei Punkte mehr als im Vorjahr. Damit steigt der Digitalisierungsgrad seit 2016 merklich an, nachdem der Index in den Jahren 2013 bis 2015 bei knapp über 50 Zählern stagnierte. 2018 waren es 55 Punkte, im Jahr zuvor 53 Zähler. Grund für den jüngsten Zuwachs sind vor allem Steigerungen bei den Unterkategorien Zugang (plus vier Punkte) und Nutzungsverhalten (plus fünf Punkte). Dagegen verbesserte sich die Einschätzung der digitalen Kompetenz nur leicht um einen Punkt. Die Offenheit gegenüber digitalen Themen ging sogar etwas zurück (minus einen Punkt).\n88 Prozent der deutschen Bevölkerung sind online, acht von zehn auch mobil. Damit steigt der Anteil der Onliner wie in den vorangegangenen Jahren an - plus zwei Prozentpunkte im Vergleich zu 2019. Auffällig an dieser Stelle: Der mobile Anteil wächst weiter deutlich schneller - plus sechs Prozentpunkte. Die Marktbeobachter gehen davon aus, dass sich die mobile Internet-Nutzung mittelfristig dem Niveau der allgemeinen Internet-Nutzung annähern wird. Erstmals habe der Abstand weniger als zehn Prozentpunkte betragen.\nDie Rate der Offliner sinkt dementsprechend auf aktuell etwa zwölf Prozent. Damit verfügen nach wie vor 8,5 Millionen Menschen in Deutschland über keinen Zugang zum Internet. Bedenklich daran: Diese Verhältnisse könnten sich zementieren. Gab es in den vergangenen Jahren immer noch einen kleinen Anteil von Bürgern, die sich demnächst mit dem Internet beschäftigen wollen, sank dieser Wert in der aktuellen Umfrage auf null.\nTrotz aller Fortschritte zeigt die Umfrage die Heterogenität der digitalen Gesellschaft. Nach wie vor gilt: Je jünger und je besser ausgebildet, desto höher der Digitalisierungsgrad. Der liegt in der Gruppe der 14- bis 29-Jährigen bei 73 Indexpunkten, die über 70-Jährigen kommen auf gerade 36 Zähler. Nichtberufstätige, Menschen mit einem Nettoeinkommen unter 2000 Euro und weniger Gebildete liegen in den Vierziger-Punkterängen, also deutlich unter dem Durchschnitt von 60 Punkten.\nGefragt, ob sie glauben, persönlich von der Digitalisierung zu profitieren, sagen 79 Prozent der 20-29-Jährigen, sie fühlen sich als Gewinner der Digitalisierung. Unter den über 70-Jährigen haben nur 22 Prozent diesen Eindruck. Drei Viertel der höher Gebildeten sehen sich als Digitalisierungsprofiteure (74 Prozent), von den Menschen mit geringer Bildung nur ein Drittel (32 Prozent).\n"Einige Gruppen profitieren stark von der Digitalisierung, andere noch nicht", stellt D21-Präsident Schwaderer fest. "Dieser digitalen Spaltung müssen wir entgegenwirken." Der ehemalige Deutschland-Chef von Intel rechnet damit, dass die Digitalisierung weiter Fahrt aufnehmen wird - in der Arbeitswelt genauso wie im Alltag. "Deutschland braucht dringend eine Digitale-Kompetenz-Agenda, sowohl für den beruflichen als auch den privaten Bereich", mahnt Schwaderer. Er spricht von einem großen Unterstützungsbedarf bei den weniger Gebildeten, den Nichtberufstätigen und den Älteren.\nEin besonderes Augenmerk legten die Studienautoren in diesem Jahr auf die Corona-Pandemie und ihre Auswirkungen auf den digitalen Wandel. Dabei gebe es Licht, aber auch viel Schatten. Im Corona-Jahr 2020 habe mobiles Arbeiten einen Durchbruch erlebt Mit einem Anstieg um 17 Prozentpunkte im Vergleich zu 2019 liege der Anteil der Beschäftigten, die von Home- und Remote-Office Gebrauch machen, bei knapp einem Drittel. "Hier hat die Krise möglich gemacht, was in den Jahren davor unmöglich schien oder nicht erwünscht war", heißt es in der Studie.\nAllerdings drohen in Sachen Home-Office Rückschläge. Über die Hälfte (53 Prozent) derjenigen, die mit der Corona-Pandemie erstmalig mobiles Arbeiten nutzten oder zu einem größeren Anteil als zuvor so arbeiteten, möchten das auch nach der Pandemie öfter tun. Unter den befragten Führungskräften möchten dagegen drei Viertel nicht, dass ihre Mitarbeiter nach der Coronakrise mehr Zeit außerhalb des Büros verbringen. Das zeigt die nach wie vor stark verbreitete Skepsis gerade im Management gegenüber neuen Formen der Zusammenarbeit.\nTipps für ein funktionierendes Home Office finden sie hier:\nIm Home Office? Fünf Wege, um Ihren PC zu optimieren\nWährend das Home-Office in aller Regel gut funktionierte, traten im Bereich Home Schooling Defizite offen zutage. Mehr als zwei Drittel der Beteiligten berichteten von Schwierigkeiten und Hürden beim digitalen Unterricht. Viel zu oft sei es an den Schulen nicht gelungen, einen qualitativ hochwertigen digitalen Unterricht zu organisieren und umzusetzen, lautet das Fazit der Studie. Als problematisch haben die Betroffenen in erster Linie die uneinheitliche Vorgehensweise empfunden, wie und wo Unterrichtsmaterial bereitgestellt wurde. Moniert wurde, dass vielfach nur der Austausch der Lehrmaterialien digital stattfand, die Materialien selbst und deren Bearbeitung dagegen analog blieben.\nDas wird sich ändern müssen: Drei Viertel der Befragten fordern verpflichtende Fortbildungen für Lehrkräfte im Umgang mit digitalen Lernformaten und plädieren zudem für mehr Flexibilität und Fehlertoleranz im Lehrbetrieb. Schulen sollten neue Lernformate ausprobieren und künftig Unterrichtskonzepte stärker digital ausrichten, hieß es. Außerdem dürfe man die Gefahren nicht aus dem Blick verlieren. 60 Prozent glauben, dass der Distanzunterricht Ungerechtigkeiten in der Bildung verschärft. Nur 32 Prozent haben Zutrauen in die Schulen beim Vermitteln der benötigten Digitalfähigkeiten - das ist ein Rückgang um vier Prozentpunkte im Vergleich zum Vorjahr.\nLuft nach oben gibt es auch im Bereich digitale Gesundheit. Die Bereitschaft, sich per Videosprechstunde behandeln zu lassen, sei auf 34 Prozent gestiegen, ein plus von acht Prozentpunkten, berichten die Studienautoren. Allerdings klafft eine deutliche Lücke zur tatsächlichen Nutzung: Nur fünf Prozent derjenigen, die während der Corona-Zeit Kontakt zu medizinischem Personal hatten, der nicht vor Ort stattfand, nutzten dafür eine Videosprechstunde.\nInsgesamt wünscht sich ein Drittel der Bevölkerung (32 Prozent) eine stärkere Digitalisierung des Gesundheitswesens. Dabei gibt es jedoch auch viele Bedenken. Nur etwas mehr als die Hälfte (55 Prozent) vertraut bei der Nutzung von Gesundheitsanwendungen darauf, dass Datenschutzbestimmungen eingehalten werden. Mehr als ein Drittel (36 Prozent) befürchten zudem, durch mehr Verlagerung von Gesundheitsangelegenheiten ins Netz von Versorgungsleistungen abgeschnitten zu werden.\nPeter Altmaier, Bundesminister für Wirtschaft und Energie, betonte, wie wichtig digitale Technologien seien, um Wirtschaft und Behörden arbeitsfähig zu halten. Dennoch gibt es in vielen Bereichen gravierende Defizite.\nPeter Altmaier, Bundesminister für Wirtschaft und Energie, gibt trotz aller offenkundigen Defizite den Optimisten. Digitale Lösungen hätten erheblich dazu beigetragen, die Folgen der Corona-Pandemie abzumildern. "2020 hat die Digitalisierung einen enormen Schub bekommen." Digitale Technologien seien gerade in der aktuellen Krisensituation zwingend notwendig, um die Arbeitsfähigkeit von Wirtschaft und öffentlichen Einrichtungen bestmöglich aufrecht zu erhalten. "Es hat sich einmal mehr gezeigt, wie wichtig die Digitalisierung und der Erwerb digitaler Kompetenzen für unsere Wirtschaft und Gesellschaft sind." Doch dafür muss man auch etwas tun.


Personalentwicklung und Weiterbildung müssen anpassungsfähig sein / time4you GmbH\nHR Know-HowPraxisberichtePersonalentwicklung und Weiterbildung müssen anpassungsfähig sein\nPersonalentwicklung und Weiterbildung müssen anpassungsfähig sein\nIT und Personalmanagement im Fokus\nEnde Juni fand in Berlin der PersonalmanagementKongress 2014 statt. Der internationale Kongress für HR-Management zählt mit über 120 Referenten und 1500 Teilnehmern zu den wichtigen Veranstaltungen rund um Personalentwicklung und zeigt wesentliche Trends auf. Im Gespräch mit Beate Bruns, Geschäftsführerin der time4you GmbH, Karlsruhe.\nPMI: Frau Bruns: welchen Trend beobachten Sie derzeit?\nBB: Talent- oder Kompetenzmanagement, das derzeit ein zentrales Thema, u.a. auch auf dem Kongress in Berlin. Nicht von ungefähr, denn angesichts des Fachkräftemangels geht es zunehmend darum, den Überblick über die Kompetenzen im Unternehmen zu behalten und interne Kompetenzlücken oder –Defizite möglichst rasch und wirksam zu schließen. Wenn die Kompetenzen nur durch – rare – hochqualifizierte Fachkräfte von außen ergänzt werden können, wird Marketing, und zwar nicht nur das interne, sondern auch das externe Marketing, für HR immer wichtiger. Dabei geht es im Kontext von Employer Branding darum, das Unternehmen, die Behörde, die Organisation als „Marke“ zu inszenieren. Und wenn ein wichtiges, in Zukunft weiter an Bedeutung zunehmendes Thema, auch ein Trend ist, dann ist es das Thema der Datensicherheit und des Zugriffsschutzes gerade auch bei Softwarelösungen für HR-Anwendungen.\nPMI: Wie kommt hier die Weiterbildung ins Spiel?\nBB: Eine wichtige Säule des Kompetenzmanagement bildet die kontinuierliche Aus- und Weiterbildung und mindestens mittelfristige Personalentwicklung. Nachwievor ein großes Thema sind hier wie auch in anderen Bereichen von HR softwaregestützte Lösungen für E-Learning, Lernmanagement und die klassische Seminarverwaltung. Mit steigendem Weiterbildungsbedarf auch und gerade der Absolventen, der Forderung nach kontinuierlicher Fortbildung älterer Mitarbeiter, höheren Qualifikationsstandards im Kundenkontakt ist ein Ausbau der Weiterbildungsaktivitäten mittel- und langfristig nötig. Dabei unterstützen Softwarelösungen und machen es vielerorts überhaupt erst möglich, mehr und stärker differenzierte und individualisierte Weiterbildung zu konzipieren und durchzuführen.\nPMI: Software und HR – wie passt das zusammen?\nBB: Inzwischen sehr gut! In vielen Organisationen gibt es dafür Experten aus der HR-Abteilung, gerade wenn es um Aus- und Weiterbildung per E-Learning oder Blended Learning geht. Es gibt aber auch einen Trend der „Verzahnung“ hinsichtlich der digitalen Systeme im Bereich Personalentwicklung. In der konkreten Entscheidungsfindung für die Auswahl von E-HRM-Lösungen ("Electronic Human Resources Management") verzahnen sich nämlich IT-Abteilungen und Personalmanagement zunehmend. Neben der Personalstrategie wird die informationstechnische Unterstützung durch die unternehmensinterne IT-Strategie bestimmt. Das betrifft die Systembereitstellung, die Bindung an spezielle Systemanbieter, die generelle Systeminfrastruktur sowie vorhandene informationstechnische Prozesse. Um in diesem Dialog auf Augenhöhe zu agieren, brauchen auch die Personaler selbst mehr IT-Know-how – egal, ob sie selbst die Experten und Entscheider in Bezug auf Softwarelösungen sind oder „nur“ diejenigen, die die fachlichen Anforderungen definieren.\nPMI: Technik vs. Content, Content vs. Technik?\nBB: Messen/Kongresse, Medienberichterstattung geben es uns zumeist vor: Der Fokus der öffentlichen Wahrnehmung liegt hauptsächlich bei den technologischen Neuentwicklungen, die sich rasant verändern. Ohne die entsprechende Fragestellung, gezielte Vorbereitung hinsichtlich der Zielgruppen und Organisationsabläufe oder relevanten Content können jedoch Systeme wie Seminar- und Ressourcenverwaltung, Lernmanagementsysteme, WBTs und Trainingseinheiten nicht erfolgreich in die Unternehmensstrategie integriert werden. Was das bedeutet? Für die Personalentwickler, Weiterbildungs- und E-Learningverantwortlichen wird es zunehmend wichtiger, sich ausführlich mit der Grundlagenplanung, der Infrastruktur und didaktisch-methodischen Fragen auseinanderzusetzen. Hier wünsche ich mir für die Zukunft noch mehr intelligente methodische Konzepte für E-Learning, die die sozialen Aspekte erfolgreicher Lernprozesse stärker berücksichtigen.\nPMI: Was ist Ihr persönlicher Megatrend?\nBB: Ganz eindeutig: die IT-Sicherheit und nach wie vor das Gütesiegel „Made in Germany“. Ersteres muss gewiss nicht erklärt werden, die Sensibilisierung hat glücklicherweise zugenommen. Mit dem Standortfaktor Deutschland können wir nach wie vor punkten. Vor allem Behörden und Kommunen, große Organisationen sowie namhafte Konzerne, die in DACH agieren, wollen diese Aspekte abgesichert wissen.\nPMI: Wo fehlt es derzeit noch an Engagement?\nBB: Leider immer noch an der Grundlagenbildung; mir läge zum Beispiel ein Pflichtfach Informatik sehr am Herzen und wie ich feststelle, bin ich damit nicht alleine. Allerdings sollte es bei diesem Fach nicht nur um das Kennenlernen von vergleichsweise trivialen Anwendungen wie Textverarbeitung oder Tabellenkalkulation gehen. Das ist sicher auch nützlich, doch schafft es kein Bewusstsein für die grundsätzliche Funktionsweise und Reichweite von IT-Systemen, deren Beurteilung sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext immer wichtiger wird. An dieser Stelle habe ich eine Anmerkung zur Primärausbildung: Der Erwerb von Kompetenzen ist wichtig. Doch ergeben sie sich nicht fast von selbst, wenn ich intensiv mich mit einem „Stoff“ beschäftige und auseinandersetze, wenn ich inhaltlich lerne? Dabei eigne ich mir das „Wie“ des Lernens ganz en passant, und gerne auch mit ein paar Tipps von außen, an. Wer nicht erlebt hat, dass Bildung/Wissen ein Gut sind, für sich genommen wertvoll – wie soll derjenige später verantwortungsbewusst Bildung planen, über Bildung entscheiden und Investitionen in Bildung tätigen?\nPMI: Vielen Dank für das Gespräch.\nDie Zukunft der Arbeit und des Lernens\nWas werden die drängendsten Fragen der nächsten Jahre sein? Neue Berufsfelder, demografischer Wandel, Internationalisierung, flexible zunehmend mobile Arbeitswelten; neue Kennzahlen, veränderte Mediennutzung. Seit 2007 wurden im Rahmen der langjährigen Studien zur „Zukunft des Lernens und der Arbeit“ zusammen mit der ZHAW Zürich viele Aspekte zum Berufsfeld HR abgefragt, dabei auch immer wieder die Frage zum Zusammenspiel von IT und HR-Abteilung gestellt. (Infos zur Studie „Zukunft des Lernens und der Arbeit“ über press@time4you.de). Leitfaden: „Erfolgsfaktoren im E-Learning“ über www.time4you.de\nDie time4you GmbH communication & learning ist E-Learning Pionier seit 1999 und gehört im deutschsprachigen Raum (Dtl/A/CH) zu den führenden Anbietern von Software und Dienstleistungen für Personal-, Informations- und Trainingsmanagement. Die IBT® SERVER Software gilt als führendes System der Personalbranche wird seit vielen Jahren in der kompletten DACH Region eingesetzt. Nutzer sind u.a. die TOP5 Unternehmen aus den Branchen Versicherung, Banken, Telekommunikation, Bildungsträger, Energie, Handel, Investitionsgüter und öffentliche Einrichtungen. Umgesetzt werden Lern- und Informationsportale, Mitarbeiterportale, Wissensportale, Produkttrainings, multimediale Lerninhalte, Kompetenz- und Trainingsmanagement, Zertifizierungsprogramme, internationale Projektarbeit, Corporate Universities, virtuelle Hochschulen, internationale Projektarbeit, Corporate Learning und Social Media-Integration. Zu den Referenzkunden zählen nationale und internationale Mittelstands- und Konzernkunden, Öffentliche Einrichtungen und Bildungsanbieter u.a. Hugo Boss AG, HUK-COBURG, Deutsche Telekom AG, Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ) GmbH, Gothaer Versicherung, Landeshauptstadt Düsseldorf, Manor AG, Raiffeisenlandesbank Oberösterreich, Schweizer Bundesamt für Informatik und Telekommunikation (BIT), EnBW AG, R+V Versicherungen, Zeit Akademie.\nQuelle: time4you GmbH - www.time4you.de\nDieser Beitrag ist online seit 09.07.2014


Gruppenarbeitsraum 3 im Obergeschoss der SULB, mit Smartboard\nFür Gruppenarbeiten stehen in der SULB 3 Räume bereit, von denen die beiden kleineren von bis zu 6 und der größere von bis zu 10 Personen genutzt werden können. In letzterem steht auch ein Smartboard zur Verfügung. Es gelten folgende Nutzungsbedingungen:\nAlle Arbeitsräume können ab einer Gruppengröße von 2 Personen reserviert werden (keine Einzelpersonen!)\nReservierungen sind auch für den aktuellen Tag möglich (bis zu 15 Minuten vor dem gewünschten Termin)\nArbeitsraum 1 und 2 können ohne Reservierung genutzt werden, wobei eine Reservierung immer Vorrang hat. Für den Gruppenarbeitsraum 3 ist eine Reservierung auf jeden Fall erforderlich. Er ist wegen der vorhandenen Technik immer abgeschlossen. Zum Aufschließen wenden Sie sich bitte an das Bibliothekspersonal. Letzter Termin für die Öffnung ist um 16.00 Uhr.\nDie Räume können von Montag bis Freitag zwischen 9:00 und 18:00 Uhr reserviert werden.\nDie maximale Reservierungsdauer beträgt 2 Stunden.\nEs sind maximal 2 Reservierungen pro Gruppe und Woche möglich.\nReservierungen sind maximal 4 Wochen im voraus möglich.\nSie erhalten keine Bestätigungsmail. Hat das System Ihren Reservierungswunsch akzeptiert, ist der Raum für Sie reserviert.\nDie Reservierung verfällt, wenn 15 Minuten nach Reservierungsbeginn kein Mitglied der Arbeitsgruppe vor Ort erschien ist.\nSollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, haben Sie nun selbst die Möglichkeit, diesen zu löschen und den Raum wieder für andere Interessierte freizugeben (Bitte nutzen Sie diese Möglichkeit!).\nDas Essen und Trinken (mit Ausnahme von Wasser in transparenten Flaschen) ist, wie in der Bibliothek generell, nicht gestattet.\nDie Arbeitsräume stehen nicht für Lehrveranstaltungen zur Verfügung.


Heute zeige ich euch unseren Geranienbaum, der trotz des vielen Regens\nin diesem Jahr doch recht gut gediehen ist.\nLeider geht es mit der Blumenpracht im Garten allmählich zu Ende.\nDer Herbst kommt mit ganz großen Schritten, doch wir werden\nhoffentlich noch viele Sonnenstrahlen genießen können.\nEingestellt von Papierwunder um 08:36\nHappy-Sonne 12 September, 2011\nWunderschön sieht's bei Dir im Garten aus. Herrlich Deine Geranien! Auch bei mir im Garten macht sich der Herbst bemerkbar. Soeben habe ich mir ein paar Pflänzchen gekauft, damit ich die verblühten Sommerpflanzen ersetzen kann.\nKreativmomente 12 September, 2011\nja der Herbst kommt nicht nur - er is schon ganz gewaltig da... bei uns wars heut Morgen ganz neblig...\nDie Sommerblumen auf den Fensterbänken hab i scho vor ein paar Tagen ersetzt... konnte mir des Elend nimmer mit anschaun... Aber Deine Geranien san no suuuuuuper schee!!!\nWünsch Dir einen herrlichen Montag!\nLiabe Griaß Christine\nDein Geranienbäuchem ist ja eine wahre Pracht und sieht am kleinen Brunnen besonders schön aus.\nMeine Geranien, die ein bisschen geschützt stehen, stehen auch noch in voller Blüte und die werde ich auch noch stehen lassen. Aber ich habe auch schon angefangen, auf Herbstbepflanzung "umzurüsten". Dass der Herbst da ist, ist einfach nicht mehr zu übersehen.\nHuch, meine Tastatur spinnt mal wieder, das soll natürlich "Geranienbäumchen" heißen!\nSyl 12 September, 2011\nHah ich hab noch nieee ein Geranienbaum gesehen:-) es gefällt mir aber seeeehr!\nUnd das Fotos mit dem Apfel... wowo!\nschöngeist for two 12 September, 2011\nwunderschöne Fotos vom letzten Sommer, auch bei mir läutet sich der Herbst schon ein ...\ntatjana 12 September, 2011\nschön sieht es in deinem Garten aus, aber da ja jede Jahreszeit seine Reize hat, freuen wir uns halt jetzt auf den Herbst ;-).\nRita 12 September, 2011\nDeinem Geranienbaum gefällts ja noch sehr gut, trotz Nebel, Feuchtigkeit und was sonst noch zum Herbst gehört! Meine Blumen sind schon ziemlich alle verblüht und müssen ersetzt werden. Aber ich liebe den Herbst und freue mich auf die herrlichen Farben, die tollen Lichtspiele und vorallem auf die angenehmen Temperaturen!\n*Seelenstübchen* 12 September, 2011\nIch liebe deine Gartenbilder!!!\nStilbruch 12 September, 2011\ndein Geranienbäumchen ist ein Pracht! Ich bin total von deinem Garten begeistert, mit dem Wasser, dass ist ja wohl eine tolle Idee


[CS3] Arbeitspfad (Trennen / Speichern) - PSD-Tutorials.de\n[CS3] Arbeitspfad (Trennen / Speichern)\n[CS3] - Arbeitspfad (Trennen / Speichern) | PSD-Tutorials.de\nErstellt von Der_Hermann, 23.11.2008.\nDer_Hermann Noch nicht viel geschrieben\nArbeitspfad (Trennen / Speichern)\nich habe gestern 1 Stunde-Arbeit gelöscht :'(\nBei einem Bild habe ich wichtige Konturen als Arbeitspfad ausgearbeitet, um diese später mit einem Pinsel auzufüllen. Gestern habe ich gespeichert und geschlossen, da ich es nicht geschafft habe, die Arbeitspfade zu trennen. Schließlich sollten diese mit unterschiedlichen Pinseln gefüllt werden. Jetzt sind sie beim öffnen weg.\n1. Wie können Arbeitspfade getrennt werden, damit diese getrennt bearbeitet werden können. Zudem sollte bei der Erstellung eines Pfades über das Auswahlwerkzeug, die anderen nicht gelöscht werden.\n2. Wie speichere ich Arbeitspfade, damit ich diesen bei Bedarf erneut füllen kann ?\nAW: Arbeitspfad (Trennen / Speichern)\ndu musst einen neuen pfad erstellen und dann als psd speichern\nZitat von jojorotter: ↑\nIch habe doch einen Pfad erstell und es als Psd gespeichert, ist aber alles weg. Zudem möchte ich die Pfade doch getrennt bearbeiten aber den gleichen Effekt nutzen. Muss ich das alles doppelt und dreifach in verschiedenen Psd machen ?\ndie "Pfade" hast Du mit dem Auswahlwerkzeug erstellt?\nArbeitspfade sind temporäre Pfade!\nPfade sind Konturen, die Sie in eine Auswahl umwandeln, mit Farbe füllen oder mit Farbkonturen versehen können. Die Kontur einer Form bildet einen Pfad. Sie können die Form eines Pfades ganz einfach ändern, indem Sie die Ankerpunkte bearbeiten.\nEin Arbeitspfad ist ein temporärer Pfad, der in der Pfade-Palette angezeigt wird und die Kontur einer Form definiert.\nAlso um bestehende "echte Pfade" zu erhalten muß man mit dem Zeichenstift-Werkzeug arbeiten. In der Palette Pfade erhält man dann die Übersicht. Ich habe einen Pfad mit dem Zeichenstift-Werkzeug erstellt, daraufhin erscheint: Form 1-Verktormaske. Darauf in der Palette doppelklicken und benennen und der Pfad ist gespeichert. Aus diesen Pfaden macht man dann im Nachhinein die Auswahl indem man auf das linke Symbol bei gedrückter STRG oder APPLE taste drückt.\nMan berichtige mich, falls es auch anders geht.\nwichtig ist, wie Llynyania schon schreibt, dass du deinen Pfad im Palettenfenster abspeicherst. Dann kannst du auch das Foto als tif oder jpg abspeichern, der Pfad bleibt erhalten.\nIm Untermenü des Palettenfensters gibt es dann noch andere Funktionen, z.B. Pfad duplizieren. Die Ankerpunkte die Du dann nicht brauchst, können dann einfach gelöscht werden. Ist der Pfad geschlossen, mußt du Ihn erst öffen. d.h. Pfad aktivieren, einen Ankerpunkt mit gedrückter Strg/Apfel-Taste auswählen und dann auf Löschen/Enfernen. Der Pfad müsste dann offen sein und du kannst mit der rechten Maustaste weitere Ankerpunkte löschen.\n.... Ist der Pfad geschlossen, mußt du Ihn erst öffen. d.h. Pfad aktivieren, einen Ankerpunkt mit gedrückter Strg/Apfel-Taste auswählen und dann auf Löschen/Enfernen. Der Pfad müsste dann offen sein und du kannst mit der rechten Maustaste weitere Ankerpunkte löschen.\nmit Pfad auftrennen habe ich so meine Probleme. Am Wochenende hatte ich ein ähnliches Problem, ich wollte ein unregelmäßiges Pfad-Viereck auftrennen. Scheinbar kann ein einmal geschlossener Pfad nur um die gewählten Punkte reduziert werden, das öffnet den Pfad aber nicht. Beispiel: Vier Eckpunkte für das Rechteck, ich entferne zwei davon, sieht aus wie ein aus zwei Punkten gebildeter "strich"-Pfad. An diese Endpunkte kann ich aber nicht mehr anknüpfen.\nIm Gegentei dazu ein erst aus zwei Punkten neu gebildeter Pfad, hier kann ich die offenen Pfadenden aufnehmen und weitermachen.\nZitat von MrFront: ↑\nDa kann ich glaub ich weiterhelfen. Habe schließlich fast alles mit den Pfaden getestet und war nur ein Doppelklick von der Lösung entfernt. Vielen Dank an alle.\n1. Schritt (optional): Mit dem Linial die Linien für Dein Rechteck erstellen\n2. Schritt: Mit dem Zeichenstift (auf Pfade einstellen) eine Linie ziehen. Das Linial hilft Dir dabei, die perfekte Ausrichtung zu finden.\n3. Schritt: Nachdem Du den ersten Winkel fertig hat, Arbeitspfad mit dem Doppelklick speichern (Gerade gelernt ) und den nächsten Pfad erstellen.\n4. Schritt: Pfade entsprechend bearbeiten\nArbeitspfade werden (zumindest in PS CS3) in der Datei mitgespeichert - selbst wenn sie noch nicht als Pfad gespeichert wurden. Da Pfade aber beim öffnen einer Datei nicht aktiviert sind - sind sie auch "unsichtbar". Sichtbar werden sie erst wieder, wenn man die "Pfadebene" in der Pfadpalette auswählt bzw. den Pfad durch eines der Pfadauswahlwerkzeuge psd_pfadauswahl: sd_direktauswahl markiert.\nZudem ist es bei der Arbeit mit Pfaden außerst sinnvol, die Pfadpalette geöffnet und im Blickfeld zu haben.\nDein Problem dürfte darauf beruhen, dass du die Ankerpunkte mit dem Ankerpunkt-löschen-Werkzeug aus dem Pfad entfernst. Dadurch bleibt der Pfad geschlossen. Klickt man allerdings den Ankerpunkt (oder ein Pfadsegment) mit dem Direktauswahl-Werkzeug sd_direktauswahl: an und betätigt anschließend der Entfernen-Button, dann wird der Pfad geöffnet.\n@pixxelschubser: Du bist mein Held. An dem Ding habe ich einige Zeit im Forum nach der Lösung gesucht\nFrage: Kann ich zwei Pfade (mit Photoshop) so kombinieren, dass ich zwei Rechtecke mit sechs Punkten bilde und dann den mittleren oberen Punkt wähle und damit dann nur Linie A, B und C verändere? Bislang ist es mir nur gelungen, das linke und rechte Viereck getrennt voneinander zu erzeugen. Für meinen Zweck wäre es nötig, drei Linien auf einen Ankerpunkt laufen zu lassen.\n@Der_Herrmann: Danke für Deine Antwort, entschuldige bitte mein Einspringen in Deinen Thread. Das sah hier so verlockend aus, und ich denke es passt zu Deinem Thema.\nfalls du einen geschlossen Pfad brauchst wird das leider nicht gehen, da keine 3 Linien auf einen Ankerpunkt gehen.\nMuß es umbedingt ein Pfad sein, vielleicht gibt es eine andere Lösung?\nPfad muß nicht sein, wäre nur schön gewesen. So hätte ich eine schöne Kreuzung gehabt, die ich variabel anpassen kann. In Illustrator geht das wohl, scheinbar nicht bei Photoshop.\nMein Workaround: Erstes Trapez erstellen, Pfad kopieren, die beiden linken Ankerpunkte auswählen und nach rechts ziehen. Bei Bedarf dann die nunmehr rechten Ankerpunkte anpassen. Und schon habe ich zwei wirklich gleiche Strecken C in der Mitte, die nicht vom Augenmaß abhängen.\nIch habe die Pfadpalette immer in der Leiste. Meine Pfade sind schon wieder weg. Da kann ich noch so viel mit den Werkzeugen makieren. Da ist nichts. HIIIIIIIIIILFE :uhm:\nKein Problem, ich bleibe hier noch ein bischen\nZitat von Der_Hermann: ↑\nWelche PS-Version nennst du dein eigen?\nIn welchen Formaten speicherst du deine Datei?\nStell doch bitte einmal eine Beispieldatei, in der du einen Pfad gezeichnet hast und die danach gespeichert wurde, online.\n:rot: Habe es gerade mit einer neuen Datei zum Uploaden getestet. Da geht es. Dann habe ich gemerkt, dass mein Projekt in einem pnd-Format gespeichert ist. Warum auch immer\nDamit hat sich meine Problem erledigt...


Presspappe platten kaufen – Wärmedämmung der Wände, Malerei\nPresspappe platten kaufen\nPappe und Karton in Top-Qualität jetzt online kaufen bei Modulor. Papier, Pappe, Karton in großer Vielfalt online kaufen bei Modulor. Pappe bei OBI kaufen: Vielseitig verwendbarer, robuster und stabiler Werkstoff. Wenn Sie Hartfaserplatten kaufen wollen, dann sind Sie hier genau richtig. Dieses Material ist vielen umgangssprachlich auch als „Presspappe“ bekannt und . Wir schneiden die bei uns gekauften Platten auf das korrekte Maß!\nDie Holzfasern werden wie eine dicke Pappe zu einer Platte gepresst. Wenn Sie im nächsten Baumarkt diese Platten kaufen möchten, werden Sie auf ratlose Gesichter. Die Bezeichnung Presspappe gibt es bei den Pappen nicht. Fabrik, online bestellen, Lieferung innerhalb von Tagen in ganz Deutschlan in Berlin Lieferzeit ab Stunden.\nDie finnische Machinenholzpappe, auch Finnpappe oder Skanpappe genannt, zeichnet sich durch ein hohes Materialvolumen bei . Pappen (mountingBOARD), die hochstabilen dekoSTABIL Platten sowie Spannpappe in Rollen. Verschiedene Karton-Druckträger, ideal für Beschilderung und Verpackungen geeignet. Haltbarkeit im Innenbereich nahezu unbegrenzt.\nKostenlose Kleinanzeigen finden und einstellen in der Region – bei kalaydo. Sperrholz Platten (Presspappen Platten?) Biete Platten, siehe Fotos mit x Meter, Stärke ca. Kfz Unterbaufilz, dehnbar unverrottbar’ bestellen. PFD1Karosserie Pappe Platte 820x10mm mm ‘ bestellen . Die Platten sind Leichtschaumstoffplatten, einen Kern aus Hartschaum und oben und unten Pappe.\nOPTIFIT Arbeitsplatte eiche hell – für Küchenserie Michel. Möbelbauplatten kaufen, wenn Sie die Leimholzplatten online kaufen. Jetzt bestellen in unserem TÜV-zertifiziertem Onlineshop!\nRiesige Auswahl von Markenprodukten zu unschlagbaren . Die Platten sind auch unter dem Namen Teerfolie bzw. Besonders in Verbindung mit unseren Verbundschaumstoffen wirken diese .\nPrevious postRiss stopp spachtel\nNext postOsb platten nut und feder preise


Medien & TV Nathalie schweigt, Legat stinkt's\nNachrichten Medien & TV Nathalie schweigt, Legat stinkt's\nTag 11 im Dschungelcamp - Nathalie schweigt, Legat stinkt's\nTag 11 im Dschungel fällt gleich auf zwei Festtage: den Australien-Day und die 150. Sendung der Show. Doch richtig in Schwung kommen will niemand bei „Ich bin ein Star – holt mich hier raus“.\nNathalie und Menderes müssen sich im Dschungelcamp bei der "Lotterie des Grauens" beweisen - eingesperrt mit Kakerlaken, Mehlwürmern und Ameisen. Quelle: RTL\nEinsicht ist ja bekanntlich der erste Weg zur Besserung. Es scheint also auch für Ricky Harris noch ein Fünkchen Hoffnung zu geben. Denn nachdem ihn die Zuschauer in Sendung neun für sein nerviges Rumgeschreie und -geheule abgestraft und ihn des Campes verwiesen haben, mutmaßt der Ex-Moderator doch tatsächlich, dass eben diese Zuschauer „die Nase voll haben“. Richtig, Kollege, haben sie. Also ab mit dir in den nächsten Supermarkt, um dir endlich den Mund zu stopfen mit deinen heißgeliebten Bananen. Sendepause, bis es vielleicht mal wieder eine neue Folge von „Promi Big Brother“ gibt. Oder Markus Lanz noch einen Gast für seine Talkshow braucht.\nKnoblauch ist kein Gemüse\nDerweil im RTL-Camp gibt es schon wieder Ärger ums Essen. Höllena Fürst ist heute die Köche der armen Dschungelbewohner. Es gibt irgendeinen Fraß für die erbeuteten acht Sterne – und Knoblauch. Aber mag den jeder? Das wird man ja noch mal fragen dürfen, findet Sophia. Mit leicht gereiztem Ton geht es um das Gemüse. Wer will nochmal, wer hat noch nicht? Helena ist sauer, weil sich jemand einmischt, will das aber nicht zugeben. Sophia stichelt weiter, die Köchin lässt sich aber nicht in die Suppe spucken.\nAm Ende muss Camp-Mutti und Teamleader Brigitte Nielsen einschreiten, bevor aus dem Abendessen eine Hexenverbrennung wird. „Im Moment sind alle ein bisschen gereizt“, entschuldigt sie. Thema durch. Und so können sich alle wieder auf die faule Haut legen und das tun, was sie halt so tun in den letzten Tagen im Camp: nichts. Ja, leider ist die 150. Sendung des Dschungelcamps nicht viel spannender als eine Untersuchung beim Zahnarzt „ohne Befund“: keine Action, kein Drama, keine intellektuellen Ergüsse am Lagerfeuer (David, du fehlst!).\nDoch, was ist das? Nathalie bewegt sich! Es ist Zeit für ihre Bewährungsprüfung: Kann sie nur Haare kämmen oder auch eine siebenköpfige Familie ernähren? Denn möglicherweise ist Nathalie bald Alleinverdienerin. Ihre Mutter, eine Mathelehrerin aus Soltau, schwänzt nämlich gerade den Unterricht und lungert in Australien herum, um ihre Tochter in Empfang zu nehmen, wenn sie (hoffentlich bald) abgewählt wird als „Germany's most boring Topmodel“. Aber erstmal geht es mit Menderes zur Dschungelprüfung. Vielleicht taut Schneewittchen ja doch noch auf und überrascht das Publikum mit einer Härte und Zielstrebigkeit, die einen Thorsten Legat vor Neid erblassen lässt. Es geht in die Lotterie(iiiihhhh) des Grauens.\nIn einer sich drehenden Plexiglasbox festgeschnallt, müssen die beiden sieben Fragen beantworten. Wie viele Punkte erhält man, wenn man alle Seiten eines Würfels zusammenzählt? Und wie viele Buchstaben hat das deutsche Alphabet? Die Antworten geben die beiden Camper, indem sie die Lottokugel mit der richtigen Zahl, die samt Kakerlaken und anderem Krabbelzeug mit in der Box liegen, herausgeben. Menderes gibt alles, auch wenn er nicht alle Fragen richtig versteht. Da zeigt sich der heimliche Favorit: ehrgeizig, höflich, immer auf das Wohl anderer bedacht.\nUnd Nathalie? Die hält sich eigentlich nur die Nase zu. „Ich kann hier nicht denken“, sagt sie. „Du musst raten, Nathalie! Du sagst, du hast Abitur gemacht, aber du gibst keine Antwort“, fleht Menderes. Vergeblich. Da kommt nichts. Nathalie empfiehlt sich hier nur als Leiche in einem Tatort. Sicher nicht in einem mit Til Schweiger, denn das wäre wohl zu viel Action für Schneewittchens niedrigen Puls. Und so erspielt das „Team“ nur vier von sieben möglichen Sternen. Für Knoblauch wird das wohl nicht reichen.\nKasalla?! Nicht mit Helena\nUnd sonst? Passiert nicht viel. Wobei: Thorsten Legat bricht eine Schatzsuche ab. Ja, wirklich. Auch, wenn es nicht an ihm liegt. Helena bleibt ihrem Motto nämlich treu: „Ist mir egal, ob die anderen was zu fressen bekommen.“ Sie ist zu schwach, um Legat eine Stütze zu sein, als der versucht, sich über einem Tümpel den Schlüssel für die Schatztruhe zu angeln. Dafür muss am Ende des Tages aber niemand das Camp verlassen. Aber Legat ist stinksauer.\nDer Legat des Tages:\n„Da ist ja kein Gramm Muskel, da is nur Schwabbelhaut. Is wie Pudding. Raucht nur ihre Mentholzigaretten!“ (über Höllena, als die die gemeinsame Schatzsuche wegen Schwäche oder allgemeiner Unlust abbricht)\nMedien & TV Zum Staffelstart - Alles über den neuen Bachelor Leonard Freier\nMedien & TV Probleme beim Kurznachrichtendienst - Twitter verliert vier Top-Manager auf einmal\nMedien & TV Facebook-Chef kommt nach Berlin - Mark Zuckerberg stellt sich Nutzerfragen


Profil von MeisterMythos2\nIch persönlich wäre entwederffür Eucliwood Hellscythe aus Korezom (kann alles, was sie sagt, automatisch wahr werden lassen) oder Misogi Kumagawa aus Medaka Box (kann "die Realität auslöschen",d.h. wenn er sagt, dass die Farbe Blau nicht mehr existieren soll,dann existiert die auch nicht mehr.\nHm...ebenso stark wäre, wenn es um die Fähigkeiten geht, Eucliwood Hellscythe aus Korezom. Alles was sie sagt, wird wahr, und allein ihre Gefühle können die Realität beeinflussen (der Grund, warum sie eine Rüstung trägt). Einziger Nachteil ist, dass sie die Schmerzen des anderen ebenfalls spürt...wobei sie eine Person neunmal direkt hintereinander umbrachte, und trotzdem noch kämpfen konnte.\nSollte eigentlich ein Kommentar werden, da das irgendwie nicht geht, jetzt doch als Antwort...Bei Mion steht unter den Namensbedeutung auch die Möglichkeit "schön" &"Klang"(zusammengesetzt in etwa "schöner Klang"), was ich aufgrund der Bedeutung von Shion's Namen am wahrscheinlichsten halte.\nPS: Mit dem "Oni" hast du recht, die Tätowierung auf Mion's Rücken(s. Opening) heisst ebenfalls "Oni-Tätowierung"\nMaka ist definitiv 13, das wird im Manga erwähnt. Black Star(glaube ich) sagte dort, dass er an dem Tag an die Shibusen kam, als Maka geboren wurde, und an einer anderen Stelle, dass dies vor 13 Jahren war.Black Star ist in etwa genauso alt wie Maka,da er von der Shibusen aufgenommen wurde, als seine Familie(der Stern-Clan) von der Shibusen getötet wurde, und er lt. seiner Aussage noch recht klein war. Der einzige andere, dessen genaues Alter man sonst noch kennt, ist Justin Law. Maka sagte, dass er mit 13 zur jüngsten Death Scythe wurde, und dass dies vor 4 Jahren war.\nJa na... Es hängt davon ab, inwiefern du"beste" meinst. Sicherlich, eine Demokratie ist für das Volk das Beste, aber selbst die hat ihre Nachteile. Im Grunde müsste ich ergo sagen, dass es keine beste Staatsform gibt, sondern dass man die wählen sollte, die am besten passt.


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"Ist meine Privatsphäre im Internet geschützt?"\nIm Rahmen der 4. Informationsveranstaltung, exklusiv für Mitglieder der Bank, hatte die Volksbank Süd-Emsland zum Thema „Ist meine Privatsphäre im Internet geschützt?“ eingeladen.\nZum Auftakt der Vortragsreihe begrüßte Bernhard Hallermann, Vorstandsmitglied der Volksbank, den Referenten Elmar Brandhorst und über 100 anwesende Gäste im Landgasthaus Evering in Emsbüren.\n„Wir freuen uns, mit Herrn Brandhorst einen ausgewiesenen Experten im Bereich digitaler Privatsphäre und mit jahrelanger Erfahrung als Bereichsleiter Elektronischer Zahlungsverfahren begrüßen zu dürfen“, so Bernhard Hallermann.\nIn seinem zweistündigen Vortrag informierte Elmar Brandhorst über die Gefahren in der digitalen Welt und verriet nützliche Tricks und Tipps, um sich optimal schützen zu können. Ein Beispiel, wie leichtfertig viele Menschen mit der Sicherheit ihrer Passwörter umgehen, demonstrierte er mit einer frei zugänglichen Anwendung. „Ein achtstelliges Passwort kann damit in wenigen Sekunden problemlos geknackt werden“, mahnte Brandhorst und wies darauf hin, besser längere Kombinationen zu verwenden.\nEindringlich appellierte Brandhorst, mit persönlichen Daten im Netz sehr vorsichtig umzugehen und informierte dementsprechend zum Thema Phishing. „Per E-Mail bekommen Sie eine Aufforderung einen Link zu öffnen und auf vertrauten Webseiten eines bekannten Unternehmens persönliche Angaben, wie Adressen oder Kreditkartennummern, einzugeben“, so der Referent. Die nachgestellten Seiten von Betrügern seien kaum vom Original zu unterscheiden. Die gesammelten Daten würden anschließend missbräuchlich genutzt werden. In diesem Zusammenhang wurde auch das sichere und verschlüsselte Verschicken von E-Mails mithilfe von Zip-Programmen präsentiert.\nWeitere Informationen zu den Themen „Sicheres Netzwerk via Virtual Private Network“ und „Tracking von Nutzerdaten im Internet“ waren Inhalt des kurzweiligen und interessanten Vortrags. Hallermann bedankte sich am Ende bei Brandhorst und zog als Fazit, „dass man oft zu leichtfertig mit seinen Daten im Internet umgehe und die Gefahren daraus nicht erkenne, solange noch nichts passiert sei“. Abschließend lud Hallermann die Teilnehmer zu einem Imbiss ein, wobei der Vortrag auch hier das Hauptgesprächsthema unter den Gästen blieb. Weitere Veranstaltungen fanden im Wöhlehof in Spelle und in der Alten Molkerei in Freren statt.\nFreuten sich über eine gelungene Veranstaltung (v. l.): Bernhard Hallermann (Vorstandsmitglied), Sylvia Deckert (Mitgliederbeauftragte), Elmar Brandhorst (Referent), Rita Frömming und Jürgen Reker (Mitarbeiter der Volksbank Süd-Emsland eG).


GDL Ortsgruppe Mannheim - Startseite\nHerzlich Willkommen bei der GDL Ortsgruppe Mannheim!\nTermine für 2018 ist hier\nDer OG-Vorstand hat beschlossen diese Webpräsenz in den nächsten Tagen zu beenden. Die meisten Informationen die wir hier zur Verfügung stellen sind auf der Seite www.gdl.de genauso gut zu finden. Die Infos der OG werden weiterhin per Aushang in den Einsatzstellen oder per Post euch erreichen. Eventuell wird eine FB-Gruppe für weitere Infozwecke erstellt.\nDanke an alle Besucher und auf Wiedersehen.\nNeues vom Tarifvertrag\nDie neuen Tarifverträge können hier geladen werden:\nTarifvertrag für Disponenten\nHaustarifvertrag für DB-Zugbegleiter und Bordgastronomen Zub-TV\nNeuer Bereich "Kulturelles"\nIm neuen Bereich "Kulturelles" werdet ihr in Zukunft Einladungen, Infos und Berichte zu den verschiedensten Veranstaltungen der Ortsgruppe finden.\nLiebe Kolleginnen und Kollegen, liebe Besucher unserer Homepage!\nWir möchten Euch ganz herzlich auf der Internetseite der GDL Ortsgruppe Mannheim begrüßen. Wir hoffen, dass wir Euch auf unserer Seite einige nützliche Informationen aus dem Gewerkschaftsleben geben können, insbesondere auch zu aktuellen Themen. Natürlich kommt auf dieser Internetseite auch das "Leben" unserer Ortsgruppe nicht zu kurz. Eine Seite dieser Homepage haben wir unserer Partnerschaft mit der ungarischen Lokführergewerkschaft MOSZ, Ortsgruppe Budapest Ferencváros, gewidmet.\nNun wünschen wir Euch viel Spaß beim "Durchstöbern"!\n19 Jahre Partnerschaft mit der MOSZ, Ortsgruppe Budapest- Ferencváros\nEine Seite dieser Homepage haben wir mit einigen Worten und Bildern unseren ungarischen Kollegen und Freunden der ungarischen Lokführergewerkschaft MOSZ, Ortsgruppe Budapest- Ferencváros gewidmet, mit denen uns seit nunmehr 19 Jahren eine enge Partnerschaft und Freundschaft verbindet. Ein Dank sei an dieser Stelle an all jene ungarischen Kollegen und Freunde erlaubt, die uns deutschen Lokführern in Ungarn unvergessliche Tage bereiteten, ebenso aber auch ein Dank an all die deutschen Kolleginnen und Kollegen, denen keine Mühe zu groß ist, unseren ungarischen Freunden die Aufenthalte in Deutschland so interessant und angenehm wie möglich zu gestalten.\nHomepage GDL SW\nHomepage Fairnessplan e.V.\nInitiative für Demokratie und Rechtstaatlichkeit in der GDL\nHomepage DB AG