IRONMAN European Championship Frankfurt 2014 | Personal-Gym-Lounge\nAm 4. Juli 2014 standen Stefan und ich um 5.00 Uhr in der Frühe auf, um möglichst ohne Stau nach Frankfurt zu kommen und meine Startunterlagen abzuholen. Am Römer ging es hoch her, denn so einsam sich das Training eines Triathleten gestaltet, umso geselliger und turbulenter geht bei den Wettkampfevents zu. Hier wird geratscht und gefachsimpelt, hier kann man seinen Materialschlachten nach Herzenzlust frönen und seinen Spinnereien freien Lauf lassen, ohne sich rechtfertigen zu müssen, da man sich unter Seinesgleichen befindet, die alle dasselbe Ziel haben: den IRONMAN. Ich schlenderte gemütlich durch die Verkaufsstände und entschied mich, trotz des stolzen Preises von 65 €, aufgrund der angekündigten Hitze von 31° für ein ärmelloses Wettkampfoberteil von Skinfit, da ich nur eines mit Ärmeln besaß. Nach der Wettkampfbesprechung fuhren wir nach Wiesbaden zu meiner Schwester und hatten mit der ganzen Familie einen stimmungsgeladenen Grill- und Fußballabend, bei dem ich unsere Jungs bei der Qualifikation zum Halbfinale gegen Frankreich so anfeuerte, dass ich heiser wurde. Obwohl wir so früh aufgestanden waren, war ich relativ aufgekratzt und schlief erst nach einem mitternächtlichen Feuerwerk zu Ehren der Brasilianischen Fußballmannschaft ein.\nDer nächste Tag vor dem großen Rennen war angefüllt mit dem Sortieren des Equipments, Radcheckin und einem kurzen Probeschwimmen im Langener Waldsee. Als ich abends auf dem Boden sitzend nochmals meine Utensilien überprüfte und mich dabei etwas nach vorne neigte, spürte ich einen altbekannten Feind im Rücken. Wie ein Blitz schoss er mir in die unteren Lendenwirbel und kündigte damit eine ISG-Blockade an. Ich konnte es nicht fassen. Warum in drei Teufels Namen musste ich auch kürzlich unbedingt für mehr als drei Stunden vor unserem Haus das Unkraut jäten??? Das fiese Zeug war enorm gewachsen und ich hatte erst in der Taperphase Zeit gefunden, mich damit zu befassen. Durch mein regelmäßiges Stabi- und EMS-Training hatte ich mein Rückenproblem ganz gut in Schach gehalten, jedoch 3 Stunden in vorgebeugter Haltung, beleidigt auch die perfekteste Wirbelsäule. Das würde mindestens zwei Tage absolute Unbeweglichkeit bedeuten, der bislang kein Arzt oder Physiotherapeut gewachsen war. Jetzt hatte ich die Quittung. Ich redete mir ein, dass alles nur Einbildung war, bewegte mich vorsichtig und machte ein paar Präventionsübungen. Ich legte mich um 21:00 Uhr ins Bett und hoffte wenigstens ein paar Stunden bis um 3:30 schlafen zu können. Aber nix da. An Schlaf war nicht zu denken. Meine Gedanken kreisten um den Wettkampf den ich nun wahrscheinlich mit einer unerträglichen Illiosakralgelenkblockade bestreiten musste: der Start, das Schwimmen, der 1.Wechsel, das Radfahren, der 2. Wechsel und das anschließende Laufen. Ich lag auf dem Rücken und versuchte mich krampfhaft zu entspannen, was logischerweise nicht funktionieren konnte. Beim Versuch, mich auf die Seite zu drehen bemerkte ich, dass das Unheil seinen Lauf genommen hatte. Ich konnte mich vor Schmerzen kaum bewegen. Mittlerweile war es Mitternacht und ich wälzte mich mit unsäglichen Qualen aus dem Bett und zog mich an der Heizung hoch um zu stehen. Tränen schossen mir in die Augen. Ich war sicher, dass dies das Aus für mein großes Ziel war. Unmöglich in diesem Zustand morgen zu starten. Ich hätte noch nicht einmal meinen Neoprenanzug anziehen können. Stefan versuchte mich zu beruhigen und ich sah, dass er selbst ganz erschüttert war. Ich fing sogar an zu beten und schämte mich gleichzeitig ein bisschen, den lieben Gott wegen solch einer Lappalie zu bemühen. DNS: „Did not start“ würde morgen in der Ergebnisliste stehen. Das konnte einfach nicht sein! Ich legte mich vorsichtig auf den Bauch und machte meine Übungen. Diesmal ganz ruhig und lange. Ich wiederholte sie immer wieder. Schließlich stand ich ganz langsam auf. Ich bewegte mich behutsam nach allen Seiten und … ich konnte es nicht glauben: der Schmerz war weg. Fast als wäre nichts gewesen, spürte ich lediglich einen ganz leichten Druck an der fraglichen Stelle. Noch immer nicht ganz sicher, ob der Spuk wirklich vorbei war, legte ich mich bäuchlings auf den Fußboden, da ich dem ungewohnt weichen Gästebett misstraute. So dämmerte ich weiterhin schlaflos dahin, bis ich um 3:00 Uhr vor der eigentlichen Weckzeit aufstand, da meine Rippen genug von dem harten Boden hatten. Ich hatte gewonnen. Ich hatte zum ersten Mal meinem alljährlichen Rückenproblem den Kampf angesagt und gesiegt. Jetzt konnte fast nichts mehr schief gehen.\nEs hat die ganze Nacht hindurch geregnet und in meinem schlaflosen Dämmerzustand hatte ich mir ausgemalt, wie klamm nun meine Radschuhe und der Helm sein würden, denn die Radabdeckung war eine nach unten geöffnete Plane, wo sich gerne die Feuchtigkeit sammelt. Es beginnt schon hell zu werden, als wir losfahren, der Himmel verspricht blau zu werden, aber die Autobahnausfahrt zum Langener Waldsee ist gesperrt! Wir sind nicht die einzigen, die nun ratlos vor der Absperrung auf dem Seitenstreifen stehen. Vor uns befinden sich ebenfalls mindestens 10 Autos mit Triathleten, in denen langsam die Panik hochkriecht. Denn man hätte großräumig um den ganzen See herumfahren müssen, so dass die Zeit nicht mehr ausreichen würde, um pünktlich zum Startschuss im Wasser zu sein. Zum Glück kommen die Shuttlebusse hier vorbei und nehmen uns gnädig auf. Ich gebe Stefan einen Kuss und springe aus dem Wagen, raffe alles Notwendige und renne zum Bus. Das ist aber dann auch der einzige Patzer, in einem sonst sehr reibungslosen Ablauf. Ich kann mich ganz in Ruhe vorbereiten, inklusive langem Anstehen vor dem unvermeidlichen Dixieklo.\nIch begebe mich in meinem Neopren zum Strand. Dort ertönt gerade die deutsche Nationalhymne und ich staune, wie viele da laut mitsingen. Ich finde das ist für meinen Jungfrau-Ironman ein würdiger Rahmen. Das Wasser hat angenehme 22° und ich warte ab, bis die um sich schlagenden Schwimmer nach dem 7:00 Uhr-Startschuss ihren Platz im Wasser erobert haben und beginne gemütlich los zu schwimmen. Ich mache mir klar, dass dies der relaxte Teil des Rennens ist und genieße es leicht und schwerelos durch das hellgrüne Wasser zu gleiten. Meine Triathlonuhr zeigt mir alle 500m meine Durchschnittszeit an, so dass ich beruhigt bin, vor dem Zeitlimit zu liegen. Der kurze Landgang nach 2100m ist eine willkommene Abwechslung und ich weiß, dass ich ab da nur noch 1700m vor mir habe. Ich schwimme so lange, bis meine Fingerspitzen den Boden berühren und werde sofort mit ermutigenden Zurufen der Zuschauer begrüßt.\nDer Weg führt durch weichen, tiefen Sand 200m ziemlich steil nach oben und es kostet einige Kraft, bis ich zur Wechselzone 1 komme, schnappe meinen blauen Beutel und renne ins Damenwechselzelt, um meinen Neopren, den ich zunächst nur bis zur Taille herunterziehen durfte, nun auszuziehen. Auf geht’s zu den Rädern und … oh Wunder!! Es stehen noch viele Räder dort! Ich gehöre diesmal nicht zu allerletzten, die sich aufs Rad schwingen. Die Schuhe hatte ich an meinem Rad, welches ich Schneewittchen getauft habe, festgeklickt, ich brauche also nur noch den Helm aufsetzen und mit Schneewittchen zur Startlinie laufen, doch ich höre beim Laufen ein unangenehmes schleifendes Geräusch. Erschrocken schaue ich nach unten und stelle fest, dass mein Startnummernband noch am Vorbau hängt und die Startnummer auf dem Reifen schrabbelt. Ich balanciere mein Schneewittchen am Oberschenkel und versuche in das Startnummernbad zu schlüpfen. Nach einigem hin und her gelingt es mir endlich und ich kann meinen Weg fortsetzen.\nDie ersten 12 Kilometer geht es flach in die City, perfekt zum Einrollen. Am Main geht’s ab zur ersten Runde über die Hanauer Landstraße ins Umland in Richtung Friedberg. Im Maintal erwartet mich „The Hell“, ein Kopfsteinpflasteranstieg, der es in sich hat. Alles was nicht Niet- und nagelfest ist, wird hier gnadenlos abgerüttelt. Was für ein Glück hat Hans alle Schrauben noch mal kontrolliert und nachgezogen. Auf dem Boden liegen schon einige verlorene Riegel, Trinkflaschen, Sonnenbrillen, Radtaschen und andere Teile. Durch die anfeuernden Zurufe der engagierten Anwohner schüttelt es mich über den holprigen Untergrund nach oben, wo sich sinniger Weise gleich ein Radservice befindet an dem sich einige Athleten die Schrauben nachziehen lassen müssen. Ich bin froh, dass ich das nicht in Anspruch nehmen muss und meine Wirbelsäule gehalten hat. Gleich danach folgt mit dem Hühnerberg der längste Anstieg der Radstrecke, aber absolut easy, angesichts der Höhenmeter, die ich mit meinem Training gefressen hatte. Oben angekommen gibt’s zur Belohnung eine wunderbare Aussicht und eine schöne Abfahrt, die in ein langes Flachstück übergeht. Das nächste Highlight kurz vor Frankfurt, ist der „Heartbreak Hill“ und die Power-Bar-Partyzone in Bad Vilbel, wo die Zuschauer eine schmale Gasse bilden und die Radfahrer mit ihren Zurufen nach oben tragen. Von da an geht’s bergab hinein nach Frankfurt zur zweiten Runde. Mein Schneewittchen gleitet schnell und sicher mit mir durch den Wind, es ist eine wahre Freude zu sehen, wie schnittig es auf der Straße und in den Kurven liegt. Mit wenigen Umdrehungen bringe ich es in Fahrt und es rollt und rollt, wo andere schon längst wieder pedalieren müssen. Bei einem Überholvorgang entdecke ich zu meiner riesengroßen Freude Stefan, im Straßengraben hockend, wie er gerade den von mir überholten Radfahrer fotografiert hat. Ich rufe so laut ich kann „Schaaahaaatz!“ aber bin nicht sicher, ob er mich gehört hat. Es wird immer heißer, bei fast jedem Getränkestand halte ich an und lasse mir eine Wasserflasche geben, die ich nach Befüllen meiner Getränkestation einfach an den Straßenrand schmeißen darf, wo sie von freundlichen, gutgelaunten Helfern gleich entsorgt wird. Ich hatte mir vorgenommen in der ersten Hälfte der Radstrecke 6 Riegel zu vertilgen. Ich hatte das zu Hause mit 3 Riegeln auf den Trainingsfahrten geübt und diese auch beim Anschlußlauf gut vertragen. Jetzt mache ich nach vier Hihg5 Berry-Riegeln schlapp. Es geht einfach nix mehr rein. Mein Magen wehrt sich mit alarmierenden Geräuschen, die aus nicht nachvollziehbaren Windungen meines Gedärms zu kommen scheinen. Ich beschließe, mich von nun an nur noch flüssig zu verpflegen und hoffe, dass sich mein Bauch wieder einkriegt. Ich greife nach hinten und zu meiner Flasche und befülle meine Cockpitflasche mit dem mittlerweile lauwarm gewordenen Isogetränk. Währenddessen werde ich von einer Athletin überholt, an der ich zuvor vorbeigezogen war. Kurz darauf habe ich meine Fahrt wieder aufgenommen und bin gerade im Begriff sie wiederum zu überholen, als ich ein Kontroll-Motorrad nahen höre. Ich unterbreche mein Vorhaben. Ich will den Wettkampfrichter erst vorbeifahren lassen und warte, dass er bald an mir vorbeirollt. Er fährt kurz neben mir her und fordert mich schließlich auf, mehr Abstand zu halten. 10 Meter ist die Vorgabe! Meine Güte! Beinahe hätte ich zum ersten Mal eine Zeitstrafe bekommen. Ich bin fast ein bisschen stolz, nicke brav und lasse mich zurückfallen. Gleichzeitig ärgere ich mich aber schon wieder über mein Verhalten. Andererseits, weiß ich auch, dass man mit Schieds- oder Wettkampfrichtern sowieso nicht diskutieren kann, warte bis das Motorrad verschwunden ist, hau in die Pedale und hole das Mädel schnell wieder ein. 6:34std steht auf meiner Uhr, als ich auf die nächste Wechselzone am Frankfurter Römer zurolle.\nDort erwartet mich schon Günter, den ich im Trainingslager auf Malle kenngelernt hatte und der hier ehrenamtlich seinen Dienst tut und mein Schneewittchen in Empfang nimmt. „Danke!“ rufe ich ihm zu und meine dabei aber auch mein Schneewittchen, das mich so sicher 180km hierher getragen hat. Meine Radschuhe hängen am Rad, daher laufe ich in Socken zu den roten Laufbeuteln, worin sich meine Laufschuhe und die Sonnbrille und das Käppi befinden.\nAuf geht’s zum Nachtisch, dem Marathon! 4 Runden sind zu laufen in Frankfurts City, jede 10,5 km, nach der man jeweils ein Bändchen erhält, damit man mit seinem sauerstoffarmen Hirn nicht selbst mitzählen muss, und dann 195 Meter hinauf zum Römer ins Ziel. Ich rechne mit weiteren 5 Stunden. Dies wird die schwerste Disziplin werden, dennoch staune ich nicht schlecht über meinen niedrigen Puls und der für mich relativ hohen Geschwindigkeit, mit der ich scheinbar mühelos losrenne. Das kommt mir regelrecht unheimlich vor. Das kann doch nicht sein, dass ich hier jetzt einen Marathon laufe, so, als hätte ich vorher ausgiebigst geruht. Vielleicht stimmt meine Uhr nicht… egal, ich laufe weiter nach Gefühl und schere mich nicht weiter darum. Jetzt ist die Hitze gnadenlos geworden. Der Fahrtwind fehlt und die Laufstrecke ist weitgehend Schattenlos. Ich komme an der Abzweigung zum Ziel vorbei, muss aber leider noch vier Runden in die andere Richtung laufen. Ich verdränge den immer stärker werdenden Wunsch einem Dixie einen Besuch abzustatten und laufe mit einem immer enger werdenden Tunnelblick weiter, bis ich mich fast in die Büsche schlagen muss, da es mich nun fast zerreißt, aber gerade kein Dixie in Sicht ist. Da!!! Endlich!!! Meine Freude über die Erleichterung ist größer als der Ärger über die verlorene Zeit, als ich meinen Lauf wieder aufnehme. Aber ab da ist es nicht mehr der flotte lockere Lauf wie am Anfang, sondern ich fühle, dass dies für heute nicht das letzte Rendezvous mit Dixie war. Die vier Riegel haben sich scheinbar unverdaut in meinen Darmwindungen verhakt und suchen krampfhaft nach einem Ausgang. Es drückt und brodelt unangenehm. Ich muss wieder das Tempo drosseln, ich reiße wieder eine Dixietür auf und versinke wieder im Chemiedunst. Eine Weile geht’s einigermaßen, bis sich die nächste Attacke ankündigt. Ich nehme mir vor, den Lauf mit den Dixie-Unterbrechungen trotzdem so gut es geht zu genießen und freue mich an den vielen begeisterten Zurufen der Leute an der Strecke. Vor mir sehe ich zwei Gestalten mit einem großen weißen Tuch auf mich zukommen… Ich freue mich wie verrückt, als ich erkenne, dass dies meine Schwester Ela und mein Sohn Pedi ist. Sofort reißen sie das Tuch mit „Go Geli Go“ hoch und begrüßen mich stürmisch. Ohne anzuhalten grüße ich glücklich zurück und setze meinen Weg fort. Dass die beiden ihren freien Tag dafür geopfert haben, mich ein paar Sekunden zu sehen, finde ich überirdisch und habe fast ein schlechtes Gewissen, dass ich nicht doch wenigstens kurz stehen geblieben bin. Es geht mir ein wenig besser, die Krämpfe haben etwas nachgelassen, aber ich laufe nun jede Versorgungsstation an, gönne mir jeweils ein stramme Gehpause vom Anfang bis zum Ende des Verpflegungsbuffets, trinke jedes Mal einen Becher Wasser und bei jeder dritten Station drücke ich zusätzlich ein Gel in mich hinein. Ich treffe wieder auf Stefan der seine Kamera hochreißt, auf mich abfeuert und mir zuruft, dass ich es gleich geschafft habe. Ich zeige auf meine zwei Rundenbändchen und rufe zurück, dass es noch ein bissel dauern würde. Auf der Laufstrecke am Mainkanal befindet sich, hoch aufgehängt, eine Glocke. Jedes Mal wenn ein Athlet sie anschlägt, bekommt ein Verein für eine bestimmte Lungenkrankheit von IRONMAN eine Spende. Ich muss bei jeder Runde richtig hochspringen um sie zu erreichen, während andere gerade mal nur ihren Arm ausstrecken müssen. Es läuft sich noch relativ komfortabel, auch bei KM 35 habe ich keine Probleme mit den Beinen und einen konstanten Puls im GA2- Bereich. Ich laufe auch in den beiden letzten Runden im unveränderten Tempo den kleinen Anstieg auf die Mainbrücke hinauf und überhole immer mehr Geher. Die Martinshörner der Saniwagen sind nun immer öfter zu hören und ich sehe massenweise taumelnde Athleten, deren krebsrote sonnenverbrannte Haut im Abendlicht leuchtet. Ich bin froh, dass ich mich gründlich mit 50+ Sonnenschutz eingecremt hatte, bevor es losging. Der Wind nimmt zu und es fühlt sich mitunter kühl an. Ich ziehe mein von Wasserschläuchen nassgespritztes Shirt aus, stopfe es hinten in meine Hose und laufe nun im Bustier weiter. Mein roter, wasserfester Lippenstift scheint tatsächlich seit dem Start gehalten zu haben, denn er wird von den Zuschauern immer wieder erwähnt und der Wiedererkennungseffekt nach mehreren Runden lässt sie bei meinem Erscheinen jedes Mal in Jubelrufe ausbrechen, indem sie mich anfeuern und meinen Namen rufen. Wer mich kennt, weiß, dass ich das sehr genieße. Lach! Es geht langsam dem Ende zu. Auf den letzten Kilometern komme ich ins Grübeln: In den vergangenen 6 Monaten bin ich 100,3km geschwommen; 4.078,46km geradelt und 1.083km gelaufen. Ich arbeitete, hatte einen großen Haushalt und ich musste zugunsten des Ironman auf vieles verzichten: Stefan musste ohne mich in die Berge gehen und meine Enkelkinder sahen ihre Oma nur selten. Das alles, um am Ziel zu hören:“You are an IRONMAN!“ Wird sich das wirklich lohnen? Ich musste Stefan versprechen, dass ich nur diese eine Langdistanz machen werde, ein zweites Mal würde er mein Vorhaben weder unterstützen noch tolerieren. Ich denke an meine langen, einsamen, abenteuerlichen, Trainingsausfahrten, deren Routen ich meistens, ohne sie zu kennen, auf mein Navi geladen hatte und einfach blindlings nachfuhr. Und an die kürzeren Strecken, wo Stefan mich auf seinem getunten E-Bike begleitete und wir uns mit übergroßen Windbeuteln belohnten. An die langen einsamen Läufe, die ich meistens im Regen unternahm, da ich das schöne Wetter stets zum Radeln ausnutzte. An den Chlorgeruch und das Kindergeschrei im Schwimmbad und die Freuden im Starnberger See, daran, dass ich auch bei Wellengang ins Wasser stieg und davon fast seekrank wurde. Ohne mein Ziel, der Langdistanz, hätte ich niemals dieses Training durchgezogen und hätte niemals diese vielen wundervollen Dinge erlebt, die mich auf meinen langen Ausflügen erfreuten. Der Geruch der Felder, der Blumen, des Waldes, die vielen wunderschönen Seen, die ständig präsenten Bergkulissen, das Fahren im Wind und in der heißen Sonne, das Laufen durch schattige Wäldchen und einsame Trails… Ich bekomme tatsächlich Tränen in die Augen. Das ist es! Das und genau das hat sich gelohnt. Auch hier, bei diesem großen Wettkampf, ist für mich der Weg das Ziel. Eigentlich könnte ich doch jetzt, 2km vorher einfach sagen: “So und jetzt reichts. Ich geh nach Hause. Aber mein Weg ist ja noch nicht zu Ende. Ich habe nur eine einzige Langdistanz. Nur ein einziges Mal in meinem Leben werde ich die Finishline einer Langdistanz betreten.\nEs ist soweit, ich darf nun, nach der vierten Runde, dem Schild folgen, auf welchem das Wort „Ziel“ geschrieben steht. Ich laufe an den vollbesetzten Tribünen vorbei, auf den engen Zielkanal zu, hoch zum Römer. Hier strecken sich mir von beiden Seiten die Hände der jubelnden Zuschauer entgegen. Ich breite meine Arme aus und versuche während meiner letzten Meter zum Ziel so viele Hände wie möglich zu berühren. Ich höre wie der Moderator meinen Namen nennt und die heißersehnten Worte ausruft: „YOU ARE AN IRONMAN!“ YESS! Das bin ich. Ich setze zu meinem Zielsprung an und schaffe ihn auch hier nach der 226km langen Strecke ohne zu straucheln. 13:06 steht auf meiner Uhr. Ich hatte gehofft, dass ich es unter 15 Stunden schaffen würde. Jetzt ärgert es mich ein bisschen, dass ich es nicht unter 13 geschafft habe. Aber nur ein ganz klitzekleines bisschen. Ich werde gleich beglückwünscht und bekomme eine Medaille umgehängt, die so groß und schwer ist, dass ich fast vornüber falle. Ich bin überglücklich und fühle mich leicht und frei.\nNur Durst quält mich und ich mache mich im Athletes Garden auf die Suche nach alkoholfreiem Weißbier, auf das ich bei jedem Wettkampf schon während des Laufens freue. Ich entdecke einen Stand mit großen frisch gefüllten Bechern, greife zu, setze an und zische die Hälfte davon runter. Boaaah! Was ist denn jetzt los??! Da ist ja Alkohol drin! Entsetzt frage ich nach, ob es tatsächlich so ist. „Jawoll. Mit Alkohol.“ Das hatte ich noch bei keiner Wettkampfveranstaltung erlebt, dass kostenlos Alkohol ausgeschenkt wurde. Aber klar: Dies hier war kein Kindergarten mehr. Hier landen nur gestandene Kerle und da fließt eben auch echter Stoff,- haha! Hätte ich mir ja auch denken können. Ich fange nun doch an zu schwanken. Eine Sanitäterin kommt auf mich zu und fragt besorgt, ob alles ok sei. Ich lache und sage, ich sei nur ein wenig betrunken. Sie schaut etwas irritiert und zieht weiter. Ich hole meinen weißen Streetware-Beutel ab und wechsel schon mal die Laufschuhe mit meinen Flipflops. Der Sand vom Langener Waldsee klebt immer noch an meinen Füßen und hat ihnen nicht gut getan. Die Zehennägel würden sich unter dem Nagellack garantiert wieder blau verfärben und teilweise verabschieden. Jetzt meldet sich mein Magen wieder. Ich renne zum nächsten Dixie, schließe die Tür, ziehe die Hose herunter und höre einen riesigen „Platsch“. Ich weiß sofort was das war. Entsetzt drehe ich mich um und greife reflexartig ins Klo. Mit spitzen Fingern ziehe ich mein neues, teures, ehemals rein weißes Skinfitshirt aus der blauen Chemiebrühe. Ich hatte vergessen, dass es noch hinten in meiner Hose steckte. Braune Bröckchen gleiten an dem glatten Stoff mit der blauen Soße scheinbar Spurlos ab. Jetzt ist es nur noch blau. Ob das je wieder rausgeht? Ich trampel mit meinen Flipflops darauf herum, um es etwas auszuwringen und gehe anschließend in die Dusche um es gründlich auszuwaschen. Es geht leicht. Es ist wieder wie vorher. Nach dem Duschen, suche ich das Massagezelt. Ich sehe zwei Zelte mit vielen herumliegenden Leuten darin, gehe in eines davon und hoffe, dass ich nicht allzu lange warten muss. Ein weißgekleideter Mensch kommt auf mich zu und ich frage ihn, ob noch ein Plätzchen für mich frei sei. Er fragt mich, was ich denn habe? Ich sage ihm, dass mein Rücken etwas verspannt sei. Er schaut mich entgeistert an und jetzt erst entdecke ich mit meinem alkoholumnebelten Kopf, dass ich mich in einem Sanitätszelt befinde. Jetzt bemerke ich auch, wie voll dieses ist und gerade in diesem Moment wird auch schon das nächste Ironman-Opfer auf einer Bahre hineingetragen. Ich zeige auf das andere Zelt nebenan, aber er schüttelt den Kopf. Auch ein volles Sanizelt. Was ist denn hier los? Ich komme mir vor wie bei einer Katastrophe. Schließlich entdecke ich das Massagezelt. Es ist fast leer. Die Masseurin wundert sich, dass ich lieber meinen Rücken bearbeitet haben möchte, gibt mir aber recht, als sie bemerkt, wie locker meine Beinmuskulatur geblieben ist. Sie macht einen sehr guten Job, ich lobe sie dafür und sie und erzählt mir, dass sie und die anderen Masseure in dem Zelt Schüler der Frankfurter Physio-Schule sind. Ich bedaure ihr kein Trinkgeld geben zu können, als ich gehe und verspreche ihr, es beim nächsten Mal nachzuholen. Jetzt habe ich dann doch etwas Hunger. Es riecht nach leckeren Würstchen, aber es gibt keine mehr. Ich begnüge mich mit Fleischpflanzerln und Kartoffelsalat, entdecke echtes, alkoholfreies Weißbier und setze mich zu zwei Ironmännern der etwas festeren Art. Der eine von beiden spricht mich auf meine Regenerations-Kompressionstrümpfe an, die sich fußlos über meine Waden spannen und auf der Rückseite die Aufschrift „Bad Tölz Triathlon“ tragen. Er fragt mich, ob ich aus Tölz sei. Ich erkläre es ihm und frage, ob er auch aus Bayern sei. „Das sieht man doch“, meint er, aber ich sehe nichts. Etwas beleidigt streckt er seinen Oberkörper und die etwas speckige Brust trennt sich vom vorgewölbten Bäuchlein und gibt nun den zuvor nicht lesbaren Aufdruck: „Erding“ frei. Ich lache, was die Situation nicht gerade rettet. Er habe festgestellt, dass man um einen Ironman zu finishen nicht unbedingt trainieren müsse. Ich pflichte ihm bei und sage, ich halte diese Trainiererei auch für überwertet, um ihn bei Laune zu halten. Etwas unsicher, ob ich es ernst meinte fügt er hinzu, dass es auch beim Ironman in Südafrika so gewesen wäre. Da hätte er überhaupt nichts trainiert. Der Wind wird immer stärker. Ich fange an mich nach meinem Schatz zu sehen. In diesem Moment ruft er auch schon an. Als bemerkt, dass ich nicht alleine bin, ist er beruhigt, verschafft sich aber dennoch sicherheitshalber energisch Zutritt in den ansonsten nur für die Athleten geöffneten Garten. Als er kommt fallen wir uns in die Arme und er nennt mich liebevoll seine Ironfrau. Die Erdinger sind weitergezogen, schade, ich hätte sie ihm gerne noch vorgestellt. Es fängt an noch heftiger zu wehen und über unseren Köpfen kündigt sich dunkel und drohend ein Unwetter an. Wir holen schnellstens mein tapferes Schneewittchen aus der Wechselzone und ich bin sehr glücklich, dass wir nicht wie zunächst geplant mit der S-Bahn fahren müssen, sondern dass Stefan sein Auto im Konstabler Parkhaus geparkt hat. Meine allerliebste Schwester hat trotz der Hitze Chili gemacht und wartet schon lange mit dem Essen auf uns.\nAuf dem Weg nach Wiesbaden durch Blitz und Donner, prasselnden Regen, umherfliegenden Ästen und ganzen Bäumen, denke ich noch mal über den Begriff Ironman nach. Die vielen Glückwünsche zu meiner Leistung. Die Beachtung die man für sein hartes Training und den Wettkampf erhält ist wie ein Lebenselixier. Allerdings ein Luxuslebenselixier. Denn eigentlich bräuchte ich das schließlich nicht. In diesem Zusammenhang fallen mir all jene Menschen ein, welche solch Lebenselixiere viel dringender brauchen, als wir Athleten vom Ironman. All die Menschen, die Tag für Tag ihre schweren Lasten an Schicksalsschlägen, Krankheiten oder anderen Sorgen klaglos auf ihren Schultern tragen um weiterkommen. Nicht aufgeben. Sich nicht aufhalten lassen in ihrer Lebensfreude und ihrem Mut zum Leben. Ich schaue Stefan an, der nun auch müde hinter dem Steuer seines Landrovers sitzt. Für ihn war der Tag genauso lang wie für mich. Ich denke an seine lange Herzkrankheit und dem drohenden Ende, das unaufhaltsam näher rückte. An seinen Herzstillstand vor 5 Jahren. An seinen Retter, Georg, der ihn wiederbelebte. An die schwere Wartezeit im Krankenhaus und die erlösenden Monate nach der Herztransplantation. An den Spender und seine Familie. An Stefans Mut, seine Lebensfreude und Zuversicht und an seine Kreativität, selbst in scheinbar ausweglosen Situationen. An die waghalsigen Bergtouren ans Ende der Welt, die wir vor und auch nach seiner Transplantation gemacht haben. An die vielen, die noch folgen werden. Hier sitzt er etwas müde neben mir. Ein echter IRONMAN.\nIch möchte von ganzem Herzen Danke sagen, an all diejenigen, die mit Interesse mein Vorhaben verfolgt und unterstützt haben:\nDanke an meinen lieben Schatz Stefan, der mein Vorhaben wie kein anderer gefördert und begleitet hat. Danke an den lieben Gott, der mir einen gesunden Körper gegeben hat, mit dem ich so wundervolle Dinge machen kann. Danke an Meine Eltern, die mir Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen mit auf meinen Weg gaben und meiner tapferen Mutter, die sich mittlerweile bestens im Triathlon auskennt. Danke an meine Familie, meine Geschwister und Pedi, die schon oft an der Strecke standen und mich anfeuerten. Danke an mein Lieslein, die sich immer für meine Sportaktionen interessiert und nun sogar selbst angefangen hat zu Laufen. Danke an Hans Neuberger, der mich in die Geheimnisse des Rennradelns eingeweiht hat. Danke an Steffen Pilz, der mir in 10 Tagen die Grundzüge des Kraulschwimmens beigebracht hat. Danke an Christian Walter, der mich in kürzester Zeit dazu brachte meinen ersten Marathon zu laufen. Danke an Joe Spindler, der meine Sitzposition so optimierte, dass ich seither keine Probleme mehr auf dem Zeitfahrrad habe. Danke an Krelli, Tim, Tobias und Judith Heinze vom Tricamp für ihren fachmännischen Rat und gute Fürsorge. Danke an alle meine Freunde, die mich angefeuert, mich ermutigt und an mich geglaubt haben. Danke an mein zuverlässiges, unentbehrliches Equipment: von Garmin, Orca, Skinfit, Northway, Brooks, Oakley, ISM Adamo, Aquasphere, und natürlich Danke an Stevens, die mein Schneewittchen ins Leben riefen.


Das Bergmehl - Harzer Sagen - Bergmannssagen, Ortssagen- , Geschichts- und Landschaftssagen, Volksmärchen, Mythen aus dem Harz.\nIn alten Zeiten herrschte oft großer Hunger, wenn witterungsbedingt die Ernte schlecht ausfiel oder aber wenn die Menschen in Kriegsnöte gerieten.\nDas Jahr 1597, soll im Südharz so ein großes Hungerjahr gewesen sein. Das wenige Korn, das geerntet worden war, würde die dortigen Leute nicht über den Winter bringen, darüber war man sich klar. Da entdeckte ein findiger Mann in einer Höhle am Kyffhäusergebirge feines, weißes, mehlartiges Pulver und kam auf die Idee das Mehl bei der Teigzubereitung damit zu strecken.\nSchnell hatte sich die neue Nachricht rumgesprochen und es soll ein großes Gelaufe nach dem neuen Bergmehl begonnen haben. Selbst Stolbergs alter Chronist Zeitfuchs schrieb, dass zu jener Zeit täglich 30 und mehr Leute durch Stolberg gekommen seien, um sich von dem Bergmehl zu holen. Aber es half den Leuten nicht wirklich in ihrer Hungesnot, denn die meisten die es gegessen hatten, sind daran gestorben, heißt es.\nHeute wissen wir, dass Bergmehl war bröseliges Gipsgestein, das über viele Jahre den Niederschlägen ausgesetzt war und sich zwischen den Fingern wie Mehl zerreiben lies.


Bernhard Scharold, Edelreservist des deutschen Fußballs | Goal.com\nBernhard Scharold, Edelreservist des deutschen Fußballs\nJürgen Grabowski? Günter Hermann? Nein! Der Edelreservist des deutschen Fußballs heißt Bernhard Scharold (44). In seiner einzigen Saison als Profi wurde er Welt- und Deutscher Meister. Gespielt hat er nie.\nMünchen. Broder-Jürgen Trede führt für das RUND-Magazin ein Interview mit Bernhard Scharold.\nRUND: „Herr Scharold, Sie gehörten zum deutschen 18er-Kader, der 1981 in Australien die U20-WM holte. Bei Ihrem Namen jedoch kommen selbst Experten ins Grübeln.“\nBernhard Scharold: „Vielleicht deshalb, weil ich nicht zum Einsatz gekommen bin. Für mich war schon die Nominierung eine Riesensache.“\nRUND: „Vom 4:0 im Finale gegen Katar war damals nur ein Kurzbericht in der ZDF-Sportreportage zu sehen.“\nBernhard Scharold: „Dafür sind meine Erinnerungen noch ziemlich frisch - die Zuschauer, die Stadien, die Pokalübergabe durch FIFA-Präsident Havelange. Wir hatten sicher nicht die besten Einzelspieler, aber das beste Team. Eine echte Turniermannschaft eben.“\nRUND: „Nach dem WM-Titel holten Sie 1981/82 mit dem HSV auch noch die Meisterschaft. Auch dort ohne einzigen Einsatz – wohl einmalig im deutschen Fußball. Bedauern Sie es nicht, keine einzige Bundesligaminute auf dem Konto zu haben?“\nBernhard Scharold: „Klar. Bei jedem Warmmachen hoffte ich. Wenn wir gegen Darmstadt oder Düsseldorf klar führten, dachte ich: Um Himmels willen, jetzt kommt die Chance, jetzt kannst du mal was zeigen.\n„Ich war 18, ein echtes Milchgesicht.“\nRUND: „Wer waren Ihre Konkurrenten?“\nBernhard Scharold: „Als defensiver Mittelfeldspieler hatte ich es mit Thomas von Heesen, Michael Schröder, Jimmy Hartwig und Joschi Groh zu tun. Das waren Granaten. Ich hatte Verständnis für die Aufstellungen, zumal der Erfolg dem Trainer Recht gab.“\nRUND: „Wie war Ihr Verhältnis zu Ernst Happel?“\nBernhard Scharold: „Väterlich. Ich werde nie vergessen, wie er mich vorm ersten Training gefragt hat, ob ich überhaupt einen Führerschein hätte oder er mich mitnehmen solle. Ich war 18, ein echtes Milchgesicht. Man hat mich stets toll unterstützt.“\nBernhard Scharold: „Felix Magath zum Beispiel ist mit mir zur nächsten Sparkasse gefahren, um mir bei den Banksachen zu helfen. Caspar Memering hat mir die Wohnung besorgt. Ich erinnere mich sehr gerne an den HSV. Wenn du im Trainingslager mit Beckenbauer und Kaltz am Tisch sitzt und die von ihrer Bundeswehrzeit erzählen – einmalig! Vieles bleibt in Erinnerung.“\n„Verbundenheit mit dem HSV bleibt“\nRUND: „Erzählen Sie bitte.“\nBernhard Scharold: „Einmal kam Happel morgens in die Kabine und sagte: „Günter kriegt heute keinen Ball. Wer ihn anspielt, kann sich morgen die Papiere holen.“ Gemeint war unser damaliger Manager Günter Netzer, der häufiger mittrainierte. Wir haben die Anweisung natürlich mit Genuss umgesetzt, zumal Günter immer ganz heiß war und ständig den Ball haben wollte. Selbst wenn er völlig frei vor Tor stand, haben wir ihn ignoriert und noch mal quer- oder zurückgespielt. Peter Hidien und ich konnten uns vor Lachen kaum halten.“\nRUND: „Der Profifußball war also kein Missverständnis? Ihr Nationaltrainer Dietrich Weise sagt, Sie seien zu bescheiden gewesen, man habe Sie immer starkreden müssen.“\nBernhard Scharold: „Sicher hätte ich es einfacher haben und als 18-Jähriger von Herzogenaurach zu einem kleineren Bundesligisten wechseln können. Den Versuch war es aber wert. Nach der HSV-Saison wollte ich in die Zweite Liga zu Darmstadt oder Solingen. Das zerschlug sich wegen kleiner Vertragsdetails. Ich bin dann über die Münchner Löwen wieder zurück in meine fränkische Heimat und habe noch ein paar Jahre auf hohem Amateurniveau gekickt.“\nRUND: „Fiebern Sie noch mit ihrem alten Klub?“\nBernhard Scharold: „Absolut. Eine gewisse Verbundenheit mit dem HSV bleibt. Bei der WM-Eröffnung in München zum Beispiel habe ich in der Menge zehn Meter vor mir meinen alten Masseur Hermann Rieger gesehen. „Hey Hermann!“, habe ich gerufen. Der dreht sich um und sagt: „Ja, Scharold, was machst denn du da?“ 20 Jahre hatten wir uns nicht gesehen, trotzdem hat er mich sofort erkannt. Das hat mich riesig gefreut und stolz gemacht. So ganz vergessen ist man dann wohl doch nicht.“


Dobrindt will mehr Flüchtlinge an deutscher Grenze zurückweisen\nCSU: Alexander Dobrindt will schärfere Regeln bei Asylbewerbern\n„Vorbild für Deutschland“ Bayern beschließt neuen Asylplan – Dobrindt will mehr Flüchtlinge an deutscher Grenze zurückweisen\nCSU-Politiker Dobrindt setzt auf schärfere Regeln bei Asylbewerbern. Auch dem Abschiebestopp nach Afghanistan steht er kritisch gegenüber.\n05.06.2018 Update: 05.06.2018 - 14:54 Uhr Kommentieren\nDer Politiker fordert eine konsequentere Anwendung europäischen Rechts.\nBerlin/MünchenCSU-Landesgruppenchef Alexander Dobrindt dringt auf Zurückweisungen von Flüchtlingen an der deutschen Grenze. Wer in einem anderen europäischen Land registriert und in der Fingerabdruckdatei Eurodac vermerkt sei, solle direkt an der Grenze zurückgewiesen werden, forderte Dobrindt am Dienstag in Berlin.\nDies sei die Rechtslage in Europa. „Und ich will, dass die Rechtslage an den Grenzen umgesetzt und durchgesetzt wird.“ Bislang werden nur Personen abgewiesen, die kein Asyl in Deutschland beantragen wollen.\nDobrindt forderte zudem mit Blick auf den von Innenminister Horst Seehofer angekündigten Masterplan Abschiebungen, den dieser kommende Woche präsentieren werde, eine Mitwirkungspflicht für Asylsuchende in Widerrufsverfahren. Dies müsse gesetzlich geregelt werden.\nFlugzeuge und harte Linie – so konsequent will Söder abschieben\nWer gegen die Mitwirkungspflicht verstoße, bei dem solle aus guten Gründen vermutet werden, dass die Voraussetzungen für einen Widerruf vorlägen und somit die Asylberechtigung entfalle.\nDas Bundesland Bayern will abgelehnte Asylbewerber ab August bei Bedarf mit eigenen Charterflugzeugen in ihre Heimat abschieben. Das Kabinett stimmte am Dienstag einstimmig für den sogenannten Asylplan, der durch eine umfassende Umstrukturierung der Abläufe eine deutlich restriktivere Zuwanderungspolitik zum Ziel hat. „Wir wollen zeigen, dass unser Rechtsstaat funktioniert und dadurch auch Vorbild in Deutschland sein kann“, sagte Ministerpräsident Markus Söder (CSU) in München.\nLandesinnenminister Joachim Herrmann will den Plan seinen Kollegen aus den anderen Bundesländern bei ihrer am Mittwoch startenden Konferenz in Quedlinburg vorstellen.\nAsylplan: Bayern soll sieben Ankerzentren für Asylbewerber bekommen\nDobrindt forderte in Berlin mehr Abschiebungen nach Afghanistan. Er bezog sich dabei auf einen bislang nicht veröffentlichten Bericht der Regierung zur Lage in dem Land. Demnach sei die Sicherheitslage nun besser als vor dem Anschlag auf die deutsche Botschaft im Mai 2017.\n„Jetzt mit dem neuen Bericht, der vorliegt, ist es unsere Position, dass wir den Abschiebestopp nach Afghanistan wieder aufheben“, sagte Dobrindt. Zurzeit werden nur Gefährder, Straftäter und Personen, die nicht kooperieren, nach Afghanistan abgeschoben.\nAllerdings kommt es auch jetzt immer wieder zu Anschlägen in dem Land am Hindukusch. Erst am Montag starben bei einem Selbstmordanschlag in Kabul mindestens acht Menschen nahe einer Friedenskundgebung muslimischer Geistlicher. Allein in der Hauptstadt sind bei Anschlägen dieses Jahr bereits etliche Dutzend Menschen getötet worden.\nMehr zu: „Vorbild für Deutschland“ - Bayern beschließt neuen Asylplan – Dobrindt will mehr Flüchtlinge an deutscher Grenze zurückweisen\nMigrationspolitikAustralien verbessert die medizinische Versorgung von Flüchtlingen – gegen den Willen der Regierung\nKlausurtagungCSU-Landesgruppe offen für weitere Senkungen des Arbeitslosenbeitrags\nNach Gewaltdelikten„Das sind Gewaltexzesse“ – Seehofer fordert schärfere Abschieberegelungen\nNach BearbeitungsskandalBremer Bamf-Außenstelle darf wieder Asylanträge bearbeiten\n„Resignationssyndrom“Nauru – Eine Insel, auf der Kinder nur noch sterben wollen\nNach Gewalttat in ChemnitzSachsens CDU fordert Messerverbot in deutschen Innenstädten\n0 Kommentare zu "„Vorbild für Deutschland“: Bayern beschließt neuen Asylplan – Dobrindt will mehr Flüchtlinge an deutscher Grenze zurückweisen"


Klett Mathetrainer 5 Klasse. Ich habe den Mathetrainer 5 und 6 gekauft, die ich beide sehr gut finde. Englisch Coach 21 – Klasse 7. Sie haben heute bereits viele Kommentare verfasst. Der Lernstoff reicht von der Prozentrechnung über geometrische Figuren bis zu linearen Gleichungen.\nBitte überprüfen Sie Ihre Eingaben. Dieses Produkt entspricht den Erwartungen. Spieletipps Hier geht es zur Suchmaske der Spieletipps. Kunden haben auch Folgendes gekauft. Alle Schularten und Bundesländer. Lernprogramm für den PC Ohne Garantie und\nAmazon Business Kauf auf Rechnung. Ich biete 4 Klett Mathetrainer an, von Klasse 6 bis Klasse 9. Lehrwerksbegleitende Schülersoftware passend zu den Lehrwerken Lambacher Schweizer, Schnittpunkt, Einblicke, mathe live: Klett Mathetrainer Klasse 5 Klett Mathetrainer für die 5. Leicht zu installieren und auch leicht zu verstehen.\nKlasse Verkaufe den Klett Mathetrainer 9.\nEnglisch Coach 21 – Klasse 7. Entdecken Sie jetzt alle Amazon Prime-Vorteile.\nKlett Mathetrainer für die 5. Ausgabe für Baden-Württemberg ab Klett Mathetrainer Klasse 10 Preis incl.\nKlasse in original Verpackung, sehr gut erhalten. Vielen Dank für Ihren Kommentar!\nSeite 1 von 1 Zum Anfang Seite 1 von 1. Versand Bitte beachten Sie auch meine weiteren Angebote für Lernsoftware Diese können in der Software Passend für alle Bundesländer und Alle Schularten und Bundesländer. Klett Mathetrainer Klasse 7 spielbar auf: Klasse Verkaufe den Klett Mathetrainer 7.\nChemicus – Jubiläumsausgabe inkl. Kleinanzeigen 1 – 25 von 30 Anzeigen für „klett mathetrainer“ in Deutschland.\nKlasse vorbereitet – Gymnasium: Spieletipps Hier geht es zur Suchmaske der Spieletipps. Es tut was es soll.\nGebrauchter Artikel in sehr gutem Zustand. Bitte geben Sie noch einen Namen zu Ihrem Kommentar ein. Auch der Abschlusstest matnetrainer jeder Lektion ist ne tolle Idee!\nKunden Fragen und Antworten. Ich biete hier die Lernsoftware Mathetrainer Klasse 7 von Klett. Geld verdienen mit Amazon. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie eine korrekte Frage eingegeben haben.\nSie haben heute bereits viele Kommentare verfasst. Spitzenrezensionen Neueste zuerst Spitzenrezensionen.


Diamond Gefrierschrank, statisch, 150 Liter. Außen aus Edelstahl - XXLgastro\nGefrierschrank, statisch, 150 Liter. Außen aus Edelstahl\nUVP: 2.920,00 zł jetzt:\nSparen Sie 348,00 zł (12%)\n- 3 Verdampfungsgitter. Allgemeine Eigenschaften:- Außen aus Edelstahl AISI 430 (oder weiß lackiert, je nach Modell), Innenraum aus ABS. Türen "umkehrbar" mit Magnetschließung (auf Druck), serienmäßig mit Sicherheitsschloss, ergonomischer Griff. Frontsockel aus Edelstahl, - Elektronisches Thermostat. - Isolierung aus Polyurethanschaum, FCKW frei. - Belüfteter Kondensator. - Räder, hinten und vorne verstellbare Füße.- Kältemittel R134A.- Kühleinheit geeignet für eine Umgebungstemperatur von +32°C (hinten befestigt), belüfteter Kondensator.- Hergestellt nach gültigen EG Normen.Temp. -10° +24°C:- Statischer Verdampfer "Verdampfungsgitter".- Manuelle Abtauung. mm (BxTxH) : 600x585xh845


Claus_in_der_Kirche: Liederandachten von Clemens Bittlinger\nLiederandacht (1) Palmsonntag\nIn dieser Liederandacht zum Palmsonntag geht es um das Lied "Sanna sannanina", ein Refrain, der ursprünglich aus Afrika kommt und den ich Mitte der 1970er Jahre als Teenager von einer englischen Musikgruppe namens "The fisherfolk" kennengelernt habe. Später habe ich dann diesen Refrain durch eigene Verse ergänzt. So ist dann dieses Lied entstanden. Es passt sehr gut zum Palmsonntag, der an folgendes Ereignis erinnert: Matth. 21, 8: Aber eine sehr große Menge breitete ihre Kleider auf den Weg; andere hieben Zweige von den Bäumen und streuten sie auf den Weg. 9 Das Volk aber, das ihm voranging und nachfolgte, schrie und sprach: Hosianna dem Sohn Davids! Gelobt sei, der da kommt in dem Namen des Herrn! Hosianna in der Höhe! 10 Und als er in Jerusalem einzog, erregte sich die ganze Stadt und sprach: Wer ist der? 11 Das Volk aber sprach: Das ist der Prophet Jesus aus Nazareth in Galiläa.\n"Freunde" Liederandacht (2) Karwoche Montag\n"Freunde sind selten und selten bequem ..." diesen Text habe ich Anfang der 1990er Jahre geschrieben und es ist nach wie vor eines meiner wichtigsten Lieder. Auch für Jesus waren Freunde wichtig. "Niemand hat größere Liebe denn die, daß er sein Leben lässt für seine Freunde." Joh 15,13 ist eine seiner bekanntesten Aussagen zu diesem Thema. Welche Bedeutung Freundschaften für uns, gerade in diesen Tagen haben (können), darum soll es u.a. in dieser Liederandacht gehen.\nKompletter YOUTUBE Clip dazu: https://youtu.be/Krf0PdXDttw (Aufnahme vom Album SELTEN)\n"Er kommt an", Liederandacht (3) Karwoche Dienstag\n"Er kommt an und kommt nicht an", ein Song der die Situation Jesu, als er zum Passahfest in Jerusalem einzog, gut beschreibt. Ein Lied, das in unserem Konzertprogramm "Bider der Passion" eine wichtige Rolle spielt. Und bis heute ist es so, dass die Botschaft Jesu bei manchen Leuten ankommt und andere erreichen seine Worte und Gedanken kaum. Damals wie heute war und ist dieser Mann aus Nazareth den meisten Menschen ein Rätsel.\n"Sei behütet" Liederandacht (4) Karwoche Mittwoch\nDas Lied "Sei behütet auf deinen Wegen" ist sicherlich eines meiner bekanntesten Lieder. Wir singen es immer am Ende unserer Konzerte und unser Publikum wartet auf dieses Lied. Für viele ist es zu einem trostvollen Wegbegleiter geworden. Das ist für einen Liedermacher natürlich besonders schön, wenn seine Lieder sich auf diese Weise verbreiten und entfalten. Der Psalm 23 "Der Herr ist mein Hirte" und die Aussage Jesu "Ich bin der gute Hirte" haben mich zu diesem Song inspiriert. Bei YOUTUBE gibt es viele, sehr unterschiedliche Interpretationen dieses Liedes z.B. diese hier: https://youtu.be/HrLmN50gUIA oder diese hier: https://youtu.be/S3i_ISY2l74\n"Ich bin das Brot" Liederandacht (5) Gründonnerstag\n"Ich bin das Brot", ein Lied, das ich gemeinsam mit David Plüss geschrieben habe, findet sich in vielen Gesangbüchern und auch im Gotteslob (Bistum Limburg) der katholischen Kirche wieder. Ein Lied zum Abendmahl. Am Gründonnerstag erinnern wir uns an das letzte Abendmahl Jesu mit seinen Jüngern. Ich habe dieses Abendmahlslied mit einem Kyre eleison ("Herr, erbarme dich") verbunden, weil die Frage, wie die Einsetzungsworte Jesu: "Dies ist mein Leib, der für Euch gegeben wird ..." letztendlich zu verstehen sind, zum Zankapfel zwischen den Konfessionen wurde. Bis heute "dürfen" zumindest von katholischer Seite, Protestanten und Katholiken offizell nicht gemeinsam die Eucharestie bzw. das Abendmahl feiern. Mehr als "Herr, erbarme dich!" fällt mir dazu nicht ein ... Weiterer YOUTUBE Link: https://youtu.be/vEGKgYspLfE\n"Dieses Kreuz", Liederandacht (6) zum Karfreitag\nDieses Kreuz vor dem wir stehen setzt ein Zeichen in die Welt, dass sich, auch wenn wir’s nicht sehen, Gottes Geist zu uns gesellt, uns bestärkt in schweren Zeiten, trostvoll uns zur Seite steht und bei allen Schwierigkeiten unsern Kreuzweg mit uns geht. Dieses Kreuz, auf das wir sehen es erinnert uns daran, wenn wir denken, wir vergehen, fallen wir in Gottes Hand. Solchen Grund kann niemand legen, niemand stieg so tief hinab, und am Ende aller Wege auferstand ER aus dem Grab. Dieses Kreuz will uns beleben, deutet in die Ewigkeit, und im Glauben spürn wir eben, einen Hauch Unendlichkeit. Nicht der Tod ist mehr das Ende, es geht weiter, ganz gewiss, und das Kreuz steht für die Wende, dass die Liebe stärker ist.\nText: Clemens Bittlinger Musik: Sam Samba\n"Jemand streicht um's Haus" Liederandacht - Karsamstag\nEine schottische Legende erzählt, wie Jesus sich mit seinen Jüngern im Himmel wiedertrifft und sie feiern ein Fest. Doch plötzlich halten sie inne und hören, wie jemand um's Haus streicht ... Aus dem Album "Bleibe in Verbindung": https://youtu.be/rcYORTYuod4\nAufstehn ...", Liederandacht (8) Ostersonntag\nDas Lied "Aufstehn, aufeinander zugehn" ist im Grunde ein Auferstehungslied. "Auferstehung" ist ja nicht nur dann ein Thema, wenn es um die Frage "Was kommt nach dem Tod?" geht. Im Gegenteil schon heute, hier und jetzt dürfen wir mit der Gegenwart des Auferstandenen rechnen und aus die Wirklichkeit der Auferstehung leben. Zu diesem Lied gibt es sehr viele YOUTUBE Clips. Am bekanntesten wurde die Version von Sven Schumacher, der mit seinem Clip (gemeinsam mit Sarah Kuttner) diesen Song auf Platz 1 der Viva Charts katapultierte: https://youtu.be/_JNGEb-8JZ8\n# posted by claus_kirche @ 19:15


Berlin (AFP): Wirtschaft begrüßt Maßnahmenpaket gegen Fahrverbote - sieht aber Unsicherheiten\n02.10.2018, 13:59 Uhr\nBerlin (AFP) Wirtschaft begrüßt Maßnahmenpaket gegen Fahrverbote - sieht aber Unsicherheiten\nVerkehrsminister Scheuer. Quelle: AFP/John MACDOUGALL (Foto: AFP/John MACDOUGALL)\nHandwerk freut sich über Nachrüstprogramm - Handel findet Selbstbeteiligung nicht fair\nWirtschaftsverbände haben das Maßnahmenpaket der Bundesregierung zur Vermeidung von Fahrverboten begrüßt - sehen aber noch eine Reihe von Unsicherheiten, ob es auch ausreichen wird. Der Deutsche Industrie- und Handelskammertag (DIHK) erklärte am Dienstag, das Paket könne helfen, Fahrverbote in den meisten Städten zu vermeiden. Es komme nun darauf an, die Beschlüsse zügig umzusetzen, appellierte der Verband an Autohersteller und Behörden.\nDie Einschätzung der Regierung, dass Fahrverbote in Städten mit einer Belastung zwischen 40 und 50 Mikrogramm Stickoxid pro Kubikmeter unverhältnismäßig seien, sei "richtig", erklärte der DIHK. "Wir hoffen, dass sich die Verwaltungsgerichte dieser Bewertung anschließen." 40 Mikrogramm sind der gesetzliche Grenzwert.\nDarauf verwies auch der Handelsverband Deutschland. "Jetzt liegt alles in der Hand der Gerichte", betonte Hauptgeschäftsführer Stefan Genth. Das Maßnahmenpaket kommt daher nach Ansicht des Handelsverbandes zu spät.\nDer Zentralverband des Deutschen Handwerks zeigte sich erfreut über die staatliche 80-Prozent-Förderung von Hardware-Nachrüstungen für Nutzfahrzeuge zwischen 2,8 und 7,5 Tonnen in 65 Städten mit Grenzwertüberschreitungen und angrenzenden Gebieten. "Hier kann man angesichts der leichteren technischen Machbarkeit schnell etwas erreichen", erklärte Verbandspräsident Hans Peter Wollseifer. Das Handwerk erwarte hier allerdings von den Herstellern, dass sie "finanzielle Verantwortung" übernehmen. Auch für leichtere Fahrzeuge müsse es Lösungen geben, "da sie den handwerklichen Fuhrpark stark prägen".\nDer Handelsverband monierte, dass die Förderung nur 80 Prozent der Nachrüstkosten erreicht. Den Rest selbst zu zahlen, sei für viele Unternehmer eine "deutliche Belastung". Die Kosten sollten in voller Höhe von den Herstellern übernommen werden, forderte Genth.


Rosa Strauchahorn (Flamingo) | Ziergehölze | Gehölze | Pflanzen | Der Palmenmann\nDer Acer negun. Flamingo erweist sich als äußerst dekorativ und bietet jedem Betrachter einen... mehr\nDer Acer negun. Flamingo erweist sich als äußerst dekorativ und bietet jedem Betrachter einen herrlichen Anblick. Die marmorierten Blätter schmücken sich mit einer weißen und grünen Färbung und bieten ein weiteres Farbhighlight: Die neuen Triebe erstrahlen in einem dekorativen Rosa! Nach den warmen Sommermonaten hüllt sich dieser Zierstrauch in sein Herbstkleid und zeigt seine gelbe Blattfärbung. Wenn der Ahorn sein Laubkleid abgeworfen hat, kommt die rote Rinde zum Vorschein, die die Winterlandschaft mit farbenfrohen Akzenten versorgt. Geschützte und halbschattige Plätze bieten dem Strauchahorn einen optimalen Standort und sichern eine gesunde Pflanzenstruktur. Durch die lockere Wuchsform kann dieses Schmuckstück eine Höhe von ungefähr 4,0 Meter erreichen. Zudem zeichnet sich dieses Ziergehölz durch seine hochgradige Frostbeständigkeit aus, da ausgepflanzte Exemplare Temperaturen bis ca. -22°C problemlos überstehen. Bei Jung- und Kübelpflanzen ist ein angemessener Winterschutz empfehlenswert. Viele Wildarten der Gattung Acer prägten ursprünglich die Landschaften in Japan, China und Nordamerika, bevor sie den Weg nach Europa fanden. Der Ahorn ist nun in unseren Breiten als kleiner Strauch bis hin zum kräftigen Baum vertreten und kennzeichnet sich durch eine unglaubliche Vielfältigkeit im Wuchsverhalten, Blattstruktur und in der Farbgestaltung der Blätter. Diese Ziergehölze bieten ein wahres Feuerwerk an Farben und können die Blätter je nach Sorte in einen goldgelben, orangenen oder tiefroten Ton verfärben. Der Ahorn überzeugt mit einem dekorativen Erscheinungsbild und der einzigartigen Leuchtkraft der Farben - jedes Exemplar auf seine ganz eigene Art und Weise! Topfpflanzen werden sich über eine hochwertige Kübelpflanzenerde freuen. Unsere mediterrane Pflanzerde im Shop ist hierfür bestens geeignet! Die Lieferhöhe beträgt ca. 65 cm bis 70 cm inklusive Topf.


Vote der Woche (15.09.-22.09.2013) - Das Aussehen der neuen X/Y-Pokémon finde ich... - Seite 4 - Bisatainment - BisaBoard\nVote der Woche (15.09.-22.09.2013) - Das Aussehen der neuen X/Y-Pokémon finde ich...\nHabe für ganz okay gestimmt. Gibt bisher noch kein wirkliches pokemon as ich unbegdingt haben will (wie wattzapf bei gen 5 :3) zwar gibts einige gute\naber natürlich musste mein hass vieh aus gen 4 hir wieder in andere form auftauchen <.<\nMeine favorites: Psaiaugon (katzen <3333)\nIgamaro (kein ottaro abklatsch sondern ne optische verbesserung find ich <3)\nFiaro (sieht cool aus <3)\nFelinaara (ich finds knuffig x3)\nDedenne (süüß x3)\nRutena (sieht elegant aus <3)\nMeine hass pokemon:\nMega Knakrack (als bekennendr knakrack hasser stört esm ich das das hackfressen vieh damit noch besser wird <.<)\nFroxxy (wann gibts endlich wieder nen wasser starter der von anfangfn gut aus sieht ?!?!?!)\nIgastharnisch (warum WARUM ?????? musstm an aus igamro so was fettes und hässliches machen <.<)\nSo das wäre meine meinung ^^\nalso... ich hab dafür gestimmt, dass es eine der Besten generationen wird :)\nich finde im ganzen alle toll :))))\nam besten: Fiaro, eisdino, t-rex, und den weiblichen löwen und den frosch uuuuuuuund FEELINARA <3 :))\ndie einzigen die garnicht gehen sind Pam-pam und entwicklung sowie Igastarnish >.<\nIch habe für Ganz Schlimm abgestimmt!\nDas neue Aussehen der Pokemon gefällt mir einfach nicht. Allgemein gefällt mir die ganze X/Y Generation überhaupt nicht. Dies hat mehrere Gründe von denen ich einige erwähnen möchte:\n1. Der Name ist schlecht. Man hätte sich etwas besseres ausdenken können, als X/Y Edition.\n2. Wie oben schon erwähnt das Design der meisten! Pokemon, aber es gibt auch einige gute darunter, ein Beispiel fällt mir im Moment nicht ein.\n3. Der Typ Fee ist meiner Meinung nach komplett überflüssig. Zudem gefällt mir auch nicht das viele Pokemon diesem Typ angepasst werden müssen.\n4. Die neuen Charaktere sehen immer übertriebener aus, z.B. bei der Frisur (z.B. Trovato). Wenn man diese mit denen in den ersten Generationen vergleicht, wird man verstehen was ich meine.\n5. Das Team Flare ist für mich viel zu ähnlich zu Team Rocket und die "Gruppe" und der Name gefallen mir einfach nicht. Ähnlich ist meine Meinung gegenüber Team Plasma.\n6. Die Mega Entwicklungen. Ich weiß nicht genau was sich die Macher von Pokemon dabei gedacht haben Mega Entwicklungen einzuführen. Ich meine sind sie von guten Geistern verlassen? Tut mir sehr leid, dass ich überreagieren muss, aber es reicht einfach zuzusehen, welchen Weg Pokemon einschlägt. Das Pokemon von heute ist KEIN Pokemon mehr. Es ist einfach schrecklich wie sich Pokemon nach der 4. Generation entwickelt hat, sowohl vom Anime, als auch von den Editionen. Oft ist es so, dass man nicht so viel ändern muss, um Erfolg zu haben, aber das gilt anscheinend nicht bei den Machern von Pokemon. Ich meine Typ Fee, WOZU? Mega Entwicklungen, WOZU? Wozu diese ganzen Sachen? Das braucht doch niemand. Gibt es niemanden da draußen der die gleiche Meinung teilt wie ich? Wieso kann man nicht das klassische Pokemon-Konzept beibehalten? Frei nach dem Motto "Zurück zu den Wurzeln". Das ist das was meiner Meinung nach Pokemon braucht, um frühere Fans wieder an Pokemon anzubinden. Ich hoffe das die Macher endlich mal aufwachen und endlich etwas Ordentliches zu Stande bringen.\nJeder hat bekanntlich seinen eigenen Geschmack.\nMir gefallen sowohl die neuen Pokémon, als auch die Mega-Entwicklungen, als auch die Charaktere und die Landschaft (Städte, Wälder, Orte...) - kurz gesagt ALLES - einfach mega klasse! Wobei man bedenken muss, dass Game Freak erst etwa ein Drittel bis ein Viertel der neuen Pokémon, die Hälfte der Arenaleiter, kein Top 4-Mitglied und erst ziemlich wenig von der Kalos-Region selbst veröffentlicht hat. Doch bei all den fantastischen News würde ich mir darüber keine Gedanken machen. Ich denke, wir können uns sicher sein, dass der Rest auch super wird.\nWas mir ebenfalls gefällt, ist natürlich das eigene Designen des Spielcharakters und, was zwar nicht so gewichtig ist, aber trotzdem nicht außer Acht gelassen werden sollte, die unterschiedliche Tönung der Sprechblasen der wichtigen Charaktere. 8-)\nGame Freak macht mit der 6. Generation bisher alles richtig! Bravo Game Freak!\nbisaflor, der grund, warum game freak etc immer wieder was neues machen, ist der generationswechsel.. wir sind damals mit zum beispiel diablo 1 und 2, gothic oder alarmstufe rot 2 groß geworden, alles tolle spiele, die ich auch jederzeit wieder spielen würde, aber sie sind eben ein reines pixelgeschubse :D\ndie heutige generation trachtet nach mehr und mehr toller grafik.. high end pcs, 3d bildschirme - ja, sogar guild wars 2 hat eine eingebaute 3d mechanik, sodass man es über einen 3d bildschirm spielen kann... es sind einfach die verbraucher, die eine immer besser werdende grafik fordern.. und danach müssen sich alle spielentwickler richten...\nihr könnt euch ja mal bilder zu dem neuen mmo "black desert" anschauen... hat eine irre grafik, wie ich finde... absolut genial *__*\nalle spiele gehen mit dem fortschritt der heutigen zeit mit... das machen ja nicht nur die macher von pokemon... sie müssen das sogar tun, um mit am ball zu bleiben und nicht in der masse der neuen spiele unterzugehen... game freak sagen ja auch explizit, wir gehen mit der zeit mit, wollen aber den alten sinn und die alten mechaniken von pokemon nicht völlig über den haufen werfen. und das finde ich, setzen sie auch gekonnt um. ich bin sehr froh, dass mit den neuen editionen ein neuer wind in die sache geblasen wird. ich denke, wenn sie nicht mitgegangen wären und immernoch die alte grafik verwenden würden, dann würden sie mit der zeit nach und nach viele anhänger verlieren, denn - so ist der mensch nun mal gepolt - alle wollen auch mal wieder was neues sehen. finanziell und mit sicherheit auch technisch hätten game freak sogar die möglichkeit gehabt komplett neue grafik zu verwenden, zum beispiel so wie in pokemon colosseum oder pokemon xd oder vll auch so wie in kingdom hearts 3d usw.. aber in einem interview sagt masuda ganz klar, dass sie das nicht wollen, um trotz der neueren grafik immernoch an der alten mechanik des spiels zu erinnern. deswegen sind die charaktere und pokemon etc auch nicht komplett 3d, sondern haben immernoch diese schwarzen comic artigen konturen, so masuda. und ich finde, dass das eine gute art ist, den alten styl erkennbar beizubehalten.\nich bewerte das spiel nicht nur als fan.. mitlerweile, durch meine vielen jahre erfahrung, betrachte ich es eher als grafik designer. heißt, ich gehe nicht nur hin und denk mir uuuuh niedlich oder oh gott, sieht das doof aus.. ich betrachte viel mehr die hintergründe und die minimalen details, auf die viele menschen gar nicht achten oder diese wahrnemen. zb, sitzt ein text optimal im bild oder klemmt er an einer stelle... hat das bild eine passende perspektive, ist die schrift leserlich, sind die buchstaben der wörter gut ausgeglichen oder wirken sie unruhig... das alles sind sachen, die für einen hardcore-grafiker absolut wichtig sind...\nich kann nicht sagen, ob das spiel top oder flop ist, aber ich kann das spiel dahingehend beurteilen, was ich an hintergrundinformationen habe. und die reichen für mich aus, mich auf das spiel zu freuen :)\nIch habe für "Gut" gestimmt. Ich finde die neuen Pokemon echt gut gemacht, es gibt auch ausnahmen aber im großen und ganzen echt gut.\nHoffe das die Pokemon weiter so gut aussehen und nicht plötzlich runter zu schlecht oder mangeln rutscht. Ich bleib Positiv.\nMir gefallen ja manche Mega-Entwicklungen überhaupt nicht. Dafür manche umso mehr.\nIch bin gespannt, welche Pokemon noch enthüllt werden. :)


Naja, da die Wintertage momentan nicht allzu lang sind hatten Nuggethunter und ich nicht sehr viel Zeit zum waschen, daher auch eine etwas dürftige Belichtung der Bilder. Da Gold im großraum Stuttgart eher rar ist, dementsprechend ist auch die Ausbeute in Esslingen gewesen. Trotzdem möchten wir Euch nichts vorenthalten, so dass auch Ihr in der langen Winterpause einen Hauch vom Goldwaschen mit abbekommt.\nDer Aufbau des Highbankers geht wesentlich schneller, als die korrekte possitionierung einer Waschrinne im Fluss.\n01.12.2008 00:50:13 ger Hi Silentviper, der Bericht ist echt klasse geworden, freu mich schon auf nächstes mal, Viele Grüsse The Nuggethunter\n30.11.2008 21:23:52 ger Nein, das ist sozusagen ein Fertigprodukt aus den USA. Soweit ich weiß aber nicht Keene, trotzdem funktionierte er auf anhieb :)\n30.11.2008 14:27:13 ger Hi Jonas, habt ihr den Highbanker selber gebaut oder ist das ein "fertiges" Produdkt (sieht nach Keene aus). Sie gut aus der Highbanker genau richtig für diese Bachgröße...\nEndlich mal wieder waschen....:)\nHighbanker in Aktion\nDie Gummiematte haben wir nachträglich eingeklebt.\n07.12.2008 20:16:17 ger Meines Wissens funktioniert das ganze wie eine Schleuse im Bach. Der Highbanker spielt seine Trümpfe im stehenden goldhöffigen Gewässer aus. Er sorgt für Wasser und Strömung in der Schleuse. Einfach Pumpe anwerfen und schaufeln!\n04.12.2008 22:07:13 ger Bleibt denn in der oberen Matte schon was drin? Oder wird dadurch nur die Fließgeschwindigkeit und Wasserverteilung positiv beeinflußt?\nWohl dossiert sollte die Zugabe sein.\n11.12.2008 19:14:35 ger Nuggethunter! was treibst denn du da??? wusste gar nicht das du in deiner Gegend einen Klondike hast :-) Das ist ja toll :-) Erzähl mal: habt ihr Flitterchen gefunden? oder gar ein Nugget? Danke an deinen Kumpel SilentViper für den Bericht Weiter so und viel Erfolg Gruß Kracher\nDie Arbeitshöhe um einiges angenehmer...\n01.12.2008 00:54:32 ger @Robin.71, die Batterie hält ca 1-2 Stunde, müssen wir noch teste. Viele Grüsse The Nuggethunter\n30.11.2008 21:26:22 ger Mhhh....gute Frage, es wurde so schnell dunkel, dass wir die Aktion vorzeitig abbrechen mussten. Da Toni die Batterie zum aufladen wieder mitgenommen hat, kann er vielleicht etwas zum verbrauch sagen.?\n30.11.2008 15:08:54 ger Da bekommt man richtig Lust zum waschen... Wie lange hält denn euere Batterie?\nTechnik, die begeistert ;)\n02.12.2008 15:36:12 ger Ja, das haben nach ca. 2 1/2 Wochen :)\n01.12.2008 18:34:15 ger Eas es nicht alles gibt in Deutschland *Robin.71 schüttelt den Kopf* Haben die dich wenigstens informiert dass das Teil bei denen liegt?\n01.12.2008 16:16:20 ger Ich glaube es waren so um die 290 Euro. Dann habe ich ein Schreiben vom Zollamt Stuttgart bekommen (die haben den zurückgehalten) *g* ...bin ich dorthin und habe denen erstmal erklären dürfen, für was dieses Teil gut sein soll. Dann habe ich noch 40 Euro Steuern bezahlen dürfen und konnte ihn mit nachhause nehmen ;)\nJa, der Leiterwagen meiner Kinder war für diese Aktion super geeignet.\n04.12.2008 22:01:16 ger Netter Bericht. Das zeigt, daß der Winter nicht trostlos sein muß. Leider sind die Tage allerdings sehr kurz.\n04.12.2008 15:06:32 ger Bringe bitte das gute Teil im Februar mit (wir wollens ja nur anschauen). Oder haben zu dieser Zeit die Frösche Winterschlaf? Schauen wir mal, oder? Wir warten auch bis es dunkel ist.\nDer Highbanker hat wunderbar funktioniert, ist aber sicher nichts für größere Zwecke. Dafür haben aber bestimmt meine 2 Kinder in den kommenden Urlauben Ihren Spaß damit ;)


Interview mit Diana Egriderlieva – Senior Affiliate Managerin bei der xpose360 - xpose360 GmbH\nInterview mit Diana Egriderlieva – Senior Affiliate Managerin bei der xpose360\n27. September 2018\tLydia Hagen Affiliate Marketing, Interviews\nSeit August 2018 unterstützt uns Diana Egriderlieva im Affiliate-Marketing bei der Betreuung verschiedener Kunden – von der Modebranche bis hin zum Energieversorger. Im Interview erzählt sie uns mehr über ihre Arbeit und schenkt uns Tipps für erfolgreiches Affiliate-Marketing auf Gutschein-Seiten.\nLiebe Diana, nochmals herzlich willkommen in unserem Team! 😊 Wir konnten Dich bereits kennenlernen – möchtest Du Dich bitte auch unseren Lesern vorstellen: Woher kommst du, wie bist du zum Affiliate-Marketing gekommen und letztendlich in der xpose-Familie gelandet?\nDiana: Hallo Lydia, ich möchte mich auch erst einmal für die liebevolle Aufnahme in der xpose-Family bedanken 😊\nMein Name ist Diana und ich komme ursprünglich aus Bulgarien. Mit dem Wunsch an einer renommierten Uni BWL zu studieren, bin ich mit 18 Jahren nach München gekommen. Der Weg zum Affiliate-Marketing ist lang und war während meines Studiums noch nicht so bekannt wie heute.\nAlso habe ich mich zunächst im Bereich „Below-the-Line-Marketing“ angesiedelt: Angefangen in der Unternehmensberatung, wo ich Marketingkooperationen im Handel und Handwerk steuerte, über Vorverkäufe der Fashion-Kollektion des Labels WINDSOR. an Großkunden wie Ludwig Beck, Loden Frey etc. bis hin zur Verkaufsförderung für Parfümerie-Firmen und dem Marketing / der Verkaufsförderung für eine Versicherung.\nAnschließend bin ich im Direkt-Marketing für Verlage gelandet. Da mich das Online-Marketing immer interessierte stieg ich als Affiliate-Manager bzw. Performance-Manager auf Agentur- und Advertiser-Seite ein. Auf vielen Veranstaltungen bin ich immer wieder auf die xpose360 aufmerksam geworden und erhielt die ersten positiven Eindrücke. Als die Stelle als Senior Affiliate Manager frei wurde ergriff ich die Chance und bin nun froh, Teil dieser tollen Agentur zu sein 😊\nDeine Wurzeln sind im Below the Line-Marketing bzw. Direkt-Marketing. Wie unterscheidet sich hier die Arbeit im Vergleich zum Affiliate-Marketing?\nDiana: Eigentlich gehört Affiliate-Marketing auch zum BTL. Die Ziele sind dabei gleich: Kostengünstig, umsatzsteigernd und messbar müssen die Aktivitäten sein. Auch die Art der Werbemaßnahmen sind vergleichbar. Ob ich ein Mailing mit Bestellkarte entwerfe oder einen Standalone-Newsletter mit Call-to-Action, ist dabei eine kreative und subtile Art, die Kunden zu erreichen. Der Unterschied zwischen online und offline liegt dabei in der enormen Reichweite, die online mit exaktem Targeting erreicht werden kann.\nAuch das Marketing-Budget hat sich hier verändert. Deshalb stehen Advertiser vor der Herausforderung, wie die Maßnahmen unter Berücksichtigung des Kosten-Nutzen-Faktors eingesetzt werden können. Ein gutes Beispiel ist das Verlagswesen. Mittlerweile haben alle Verlage eine Webseite (was zu meiner Zeit noch nicht so war 😊). So haben sie die Möglichkeit, auch online Leser zu erreichen und Neukunden zu gewinnen. Auf die klassischen Bestellkarten in den Zeitschriften verzichten die Verlage trotzdem nicht.\nIm Affiliate-Marketing geht es auch darum, die Kunden möglichst breit gefächert auf verschiedenen Plattformen zu vertreten und so die Conversion anzukurbeln. Welche Vorteile siehst du hier in der Nutzung von Gutschein-Plattformen?\nDiana: Für mich sind Gutscheine im Affiliate-Marketing ein hervorragendes Marketing-Instrument, sowohl zur Gewinnung neuer Kunden als auch zur Reaktivierung von Bestandskunden. Das Potenzial an Gutschein-Nutzern ist mittlerweile enorm gestiegen und die Gutscheinplattformen haben sich dadurch zu einer begehrten Werbefläche entwickelt.\nNeben der großen Reichweite, die Gutschein-Plattformen bieten und somit auch die Erhöhung der Bekanntheit einer neuen Marke/Online-Shop ermöglichen, können diese Plattformen eine große Absatzhilfe sein. Auch etablierte Shops können von den Vorteilen profitieren und mit einer richtigen Gutschein-Strategie Erfolge verzeichnen.\nWelche 5 Tipps gibst du unseren Lesern mit auf den Weg, um erfolgreich auf den ersten Plätzen der Portale angezeigt zu werden?\nDiana: Wie immer im Affiliate ist ein Zusammenspiel aus verschiedenen Faktoren notwendig, um Erfolge zu erzielen:\nKönnen die Affiliates mit dem beworbenen Produkt hohe Provisionen erwirtschaften? Andernfalls wird es schwer, sich einen prominenten Platz auf der Werbefläche zu sichern.\nDie Werbemittel! Verspricht das Partnerprogramm zwar hohe Provisionen, aber die Werbemittel dazu sind nicht attraktiv genug, dann werden sie nicht genug Besucher generieren und die Webseite wenig konvertieren. So verliert man die gewünschten Werbeflächen.\nSpricht das Produkt eine kleinere Zielgruppe an oder ist es ein Nischenprodukt? Dann ist gutes Branding notwendig!\nDer persönliche Kontakt zu den Top-Publishern! Branchen-Events sind ein wunderbares Mittel zum Networken und bekannte und neue Gesichter zu treffen.\nLast but not least: Ein erfahrener Affiliate-Manager!\nUnd die klassische Abschluss-Frage: Welchen Hobbys gehst Du in Deiner Freizeit nach?\nDiana: Meine Hobbys sind sehr unterschiedlich 😊 Bis auf Fußball schauen habe ich keine, denen ich regelmäßig nachgehe. Hier verfolge ich auch Spiele, wenn meine Mannschaft nicht spielt. Ansonsten bin gerne draußen in der Natur, gehe wandern und verreise gerne.\nDiana beim Malkurs „Malen wie Bob Ross“\nIch habe auch eine sehr große kreative Seite, die sich oft bei mir meldet. Beim Malen, Nähen oder Schmuck basteln kann ich sehr gut entspannen und abschalten 😊\nLiebe Diana, vielen Dank und wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit Dir 😊


Verzögerung des Chipsparten-Verkaufs: Toshiba drohen Verluste\nVerzögerung des Chipsparten-Verkaufs Toshiba droht Verlust\nDem japanischen Elektronik-Konzern Toshiba könnten die fälligen Steuern für den Verkauf der Chipsparte die Jahresbilanz verhageln. Schuld daran ist die Verzögerung beim Verkauf der Sparte.\nToshiba droht ein Verlust wegen Versteuerung des Chipsparten-Verkaufs\nDie Verzögerung beim Verkauf der Chipsparte droht Toshiba die Jahresbilanz zu verhageln. Wie der japanische Elektronik-Konzern am Montag mitteilte, könnten die fälligen Steuern für die Sparte unter dem Strich zu einem Verlust von 110 Milliarden Yen (etwa 825 Millionen Euro) im Geschäftsjahr führen. Bislang wurde ein Gewinn von 230 Milliarden Yen erwartet. Nicht in die Berechnung einbezogen sind die umgerechnet fast 15 Milliarden Euro, die der Verkauf der Sparte an ein Konsortium um den US-Finanzinvestor Bain Capital einbringen soll. Da die Behörden meist mindestens sechs Monate für eine Genehmigung benötigen, würde der Kauferlös möglicherweise erst nach dem Ende des Geschäftsjahres im März auf das Konto von Toshiba eingehen.


Antiheld - LinkFang.de\n Der Titel dieses Artikels ist mehrdeutig. Weitere Bedeutungen sind unter Antiheld (Begriffsklärung) aufgeführt.\nEin Antiheld ist ein Figurentypus der Literatur, welcher auch oft in Filmen und Comics eingesetzt wird. Während die dramatische Hauptfigur (der Protagonist) einer Geschichte durch ihre überlegene Charakter-, Verstandes- oder moralische Stärke zur Identifikation einlädt, ist es beim Antihelden gerade eine Schwäche, die sympathisch wirkt.\nAntihelden brechen mit der Möglichkeit des Eskapismus, bei der der Leser seine Wunschträume auf die Hauptfigur projizieren kann, genauso stark, schön, tapfer oder klug zu sein wie der Held der Geschichte. Dafür sind Antihelden in der Regel die vielschichtigeren, tiefer und exakter gezeichneten Charaktere, da sich hier auch Verletzungen und Schwächen einer Figur darstellen lassen.\n1.1 Beziehung Held – Antiheld\nDer Antiheld ist Ausdruck des modernen Subjekts in all seinen gesellschaftlichen Ambivalenzen und Antithesen; seine Existenz basiert quasi auf seinen Ambivalenzen (gesellschaftlichen Widersprüchen). Diese gesellschaftlichen Widersprüche kulminieren an der Schwelle zur Moderne, aus der der Antiheld hervorgeht, der nunmehr keine Antworten und Lösungen auf die ontologischen Herausforderungen der modernen, säkularisierten Welt finden kann, und sich als Held gerade durch seine einfühlsame Hilflosigkeit auszeichnet. Ebenfalls kennzeichnet ihn seine Humanität, die sich ebenso in (selbst-)zerstörerischen Hass und eine unberechenbare Wut verwandeln kann.\nZudem ruft ein Antiheld oftmals eine Identifikation bei seinen Generationsgenossen hervor. Seine „Heldenhaftigkeit“ drückt sich in der Ridikulisierung der gesellschaftlichen Biederkeit und Ordnungsliebe aus, gegen die er aktiv dennoch nichts unternimmt bzw. unternehmen kann. Deshalb weil er einerseits selbst ein Teil dieser Gesellschaft durch seine bürgerliche Herkunft, seine Eltern und/ oder Freunde ist und weil andererseits (gerade dadurch) diese Gesellschaft als übermächtiger und nicht zu besiegender Gegner erscheint. Somit ist ebenfalls ein mal komödiantisch-satirischer, mal tragikomischer Anteil bei der Darstellung eines Antihelden durchweg vorzufinden. Durch sein unabwendbares Scheitern ist er einerseits eine tragische Figur. Andererseits zeigt sich die humoristische Seite vor allem durch die demaskierende Entlarvung des Kontrastes mit der von der Gesellschaft als selbstverständlich eingeforderten Tugendhaftigkeit und dem eigentlichen, nämlich nicht perfekten, geradezu menschlichen Charakter des Antihelden, der gar kein Interesse hat, so tugendhaft und somit konform zu sein, wie es die Gesellschaft wenn nicht explizit so doch implizit fordert. Er zeichnet sich durch Nonkonformität und eine kritische Haltung aus, welche sich wiederum umkehren kann, wenn diese sich allmählich zur Konformität wandelt (Stichwort: „Che-Guevara-Kult“); er zeichnet sich somit (neben seiner Humanität) vor allem durch Originalität aus. Dies ermöglicht ihm wiederum Falschheit und Verstellung bei anderen Menschen zu erkennen. Er besitzt eine kritische Bildung, d.h. eine eigene Meinung, die er sich selbst und ganz allein gebildet hat.\nstetiges Scheitern und Verlieren, welches sich etwa in nicht möglichen Verwirklichung von Träumen oder auch Idealen zeigt\nIn den verschiedenen Werken mit Antihelden zeigen sich auch weitere Merkmale beziehungsweise Interpretationen dieses Figurentypus, so dass diese Aufzählung nicht allgemeingültig sein kann.\nBeziehung Held – Antiheld\nEin Antiheld kann ebenso Protagonist wie auch Nebenfigur einer Geschichte, niemals allerdings Antagonist sein (siehe dazu weiter unten). Ein Antiheld ist nicht mit einem Bösewicht zu verwechseln. Das Präfix „anti-“ bezieht sich nicht auf das Wort „Held“, sondern auf die nicht vorhandenen heroischen Eigenschaften. Gerade diese Schwächen machen den Antihelden sympathisch und bieten dem Leser Identifikationspotenzial.\nDer Hauptunterschied zwischen Antiheld und Held ist der, dass der Antiheld im Gegensatz zum Helden zum Scheitern verurteilt ist und somit seine Geschichte ohne Happy End auskommen muss. Ein Gewinner oder Sieger zum Ende der Geschichte kann er nur werden, wenn der Antiheld nicht der Protagonist ist; in diesem Falle ist der Protagonist stets der Held, der Antiheld lediglich die Nebenfigur.\nMan darf Protagonist – Antagonist nicht mit Held – Antiheld verwechseln. Es ist tatsächlich so, dass ein Antiheld keinen direkten identifikationswürdigen „echten“ Helden als tatsächlichen Gegenspieler hat; dieser wäre höchstens so übertrieben gut und tugendhaft dargestellt, dass er wiederum abstoßend wirken würde und als Gegenpart identifiziert würde. Ein Antiheld als Protagonist ist und bleibt der eigentliche Held der Geschichte, er benimmt sich nur eben nicht wie ein tugendhafter Held, möchte sogar gegen diese von der Gesellschaft sogenannten Tugenden vorgehen, die doch stets Gefahr laufen, der Humanität verlustig zu gehen. Ein Antiheld ist also niemals der Antagonist einer Geschichte.\nIn der Literatur beginnen sich Merkmale des Antihelden mit den Abenteuer- oder Schelmenromanen des Don Quijote und Simplicissimus herauszukristallisieren. Davor allerdings auf Mittelhochdeutsch nehmen bereits die Schelmenromane über Till Eulenspiegel wenige Merkmale des Antihelden vorweg.\nGegen Ende des 18. Jahrhunderts, als gewisse Tendenzen wie allmähliche Säkularisation und technischer, medizinischer, philosophischer und politischer (USA, Französische Revolution) Fortschritt kulminieren, kulminiert ebenso die Reaktion des vormals frühbürgerlichen Subjekts auf die gesellschaftlichen und politischen Maßgaben und Restriktionen, die wiederum als Reaktion auf die innen- und außenpolitischen Herausforderungen der Zeit zu verstehen sind. Somit entsteht eine Dialektik, die sich wechselseitig antreibt. Staat, Gesellschaft und Individuum begeben sich in ein Verhältnis, das beim Versuch des Konsenses und der Kooperation zwischen den Parteien unvermeidliche Konflikte in sich birgt. Es entwickelt sich mit beispielsweise Werther von Goethe oder Anton Reiser von Karl Philipp Moritz der durch bürgerliche Umstände und durch die Gesellschaftskonventionen der bestimmenden Mächte entrückte Antiheld. Die Beschäftigung mit Psychologie, damals Erfahrungsseelenkunde, und generell mit der Lehre vom Menschen, der Anthropologie, die den Menschen als autonomes Individuum „entdeckt“, führt zu einem neuen Typus der Heldenfigur. Die resultierenden Erkenntnisse aus diesen Wissenschaften spielen eine wichtige Rolle bei der Ausformung des „neuen“ (Anti-)Helden, der von der Gesellschaft durch seine psychische Disposition missverstanden, isoliert, unakzeptiert und distanziert ist. Bei der Darstellung eines Antihelden schwingt stets eine scharfe Gesellschaftskritik mit; der Antiheld ist sogar aus der Intention entstanden, Gesellschafts- oder allgemeine Zivilisationskritik zu äußern.\nDer Antiheld entwickelt sich vom vormals in seinem Streben als vorbildliche Figur des tugendhaften Helden zum eher untugendhaften Protagonisten (im bürgerlichen Sinne), der gegen die vermeintlichen Tugenden rebelliert und ihre Heuchelei entlarvt. Trotz seiner „Untugendhaftigkeit“ kann er also als Held gelten, da er sich durch subtilere Tugenden auszeichnet, indem er in der modernisierenden Welt gegen die bloß ökonomische und gesellschaftliche Nützlichkeit des Menschen rebelliert. Von der vormaligen Emanzipation des Bürgertums im 18. Jahrhundert wird sich nun abermals emanzipiert, weil genannte Emanzipation sich vielfach an den Gegebenheiten und Methoden (z. B. Erziehung) des Adels orientierte. Sie war mit den frühbürgerlichen Gegebenheiten konform und stand ihnen im Kern nicht kritisch gegenüber. Sie orientierte sich außerdem an staatlichen und ökonomischen Maßgaben. Die Ideale, unter denen die Bürger für ihre Emanzipation eingetreten sind, wurden Opfer bürgerlichen Ökonomiedenkens. Bei der Herausbildung des liberalen Staatswesens im 18. Jahrhundert wird noch nicht erkannt, wie kritisch die Eingriffe des Staates und der bürgerlichen Gesellschaft in die Autonomie des Individuums zu sehen sind. Somit zeichnet ihn wohl als einzige Tugend Humanität und die Erkenntnis des Eigenwerts des Menschen aus und sie allein macht ihn zum eigentlichen Helden, welcher selbstverständlich nur ein Teil des Anti-Helden ist.\nDer Antiheld ist „seit dem 19. Jahrhundert im engeren Sinne der im Problemumkreis der Langeweile durch Überpsychologisierung als handlungsunfähig gezeichnete Romanheld (Gontscharow: Oblomov) oder Dramenheld (Georg Büchner: Leonce und Lena).“ „Schon vor der Weimarer Klassik tritt an die Stelle dieses Heldentyps [Anm.: des vorbildlich-heroisch handelnden Helden] in zunehmendem Maße der passive Held des bürgerlichen Romans und Dramas, dem etwas geschieht, der etwas mit sich geschehen lässt.“ Diese Ausformung des passiven und gelähmten, verlierenden und melancholischen Antihelden zieht sich durch die Romantik (Der Sandmann von E.T.A. Hoffmann) und gleichzeitig auch bei Kleist in dessen Michael Kohlhaas, über den Vormärz (Büchners Woyzeck) und die Literaturepoche des bürgerlichen Realismus (Der grüne Heinrich von Gottfried Keller) bis zu Robert Musils Zögling Törleß und Hans Giebenrath in Unterm Rad von Hermann Hesse.\nDie Ausprägung des Antihelden ist dementsprechend in der bürgerlichen Revolution des 18. und 19. Jahrhunderts zu suchen, einer Zeit, in der die Aufklärung (sowie die darauffolgende Emanzipation von ihr) Licht ins Dunkel bringt und den Menschen nicht mehr bloß als Mittel zum Zweck sieht, sondern ihn um seiner selbst willen als liebenswürdig und ihn in seiner (Eigen-)Art als von der Natur vollendet anerkennt – oder auch nicht, denn gesellschaftliche Akzeptanz finden menschliche Schwächen, die ein Antiheld hat, größtenteils nicht.\nIn der moderneren Literatur gelten Gerhart Hauptmanns Bahnwärter Thiel in der gleichnamigen novellistischen Studie Der brave Soldat Schwejk von Jaroslav Hašek oder der pazifistische Charakter Hauptmann Bluntschli aus George Bernard Shaws Stück Helden als Antihelden.\nFür die moderne US-amerikanische Literatur ist zum Beispiel Holden Caulfield, die Hauptfigur des in den 1950er Jahren erschienenen Jugendromans Der Fänger im Roggen, als Antiheld zu erwähnen. Er ist nicht tatkräftig aktiv, enthusiastisch und konstruktiv, sondern passiv, negativ und destruktiv, da die Gesellschaft seine Aktivität hemmt.\nEine Maskierung und die Verwendung eines Pseudonyms sind Merkmale eines Antihelden. Die Funktionen der beiden, z. B. bei einem Superhelden, basieren auf dem Schutz gegen zwei Erzfeinde. Erstens braucht er die Illusion eines Kämpfers für Gerechtigkeit und somit Schutz vor der Gesellschaft, die im Gesamten mit seinem Menschsein und dem Inkognito nicht vernünftig umgehen könnte. Zweitens wäre es für einen Superhelden fatal, wenn ein Bösewicht seine menschliche Identität erführe. In Comics und Filmen über Superhelden ist der Antiheld von Beginn an etabliert. So sind die beliebtesten Superhelden lediglich in der Rolle ihres Alter Ego Helden, im wahren Leben aber durchweg Antihelden; z. B. der geniale, jedoch eher ängstliche Wissenschaftler Bruce Banner (Hulk); ein tollpatschiger Streber wie Peter Parker (Spider-Man); als Ausnahme sei hier Superman zu erwähnen, bei dem Clark Kent das Alter Ego ist und die Heldenfigur (ein ehemaliger Bewohner des Planeten Krypton) die Ursprungsperson. Am Ende ist ein Superheld wieder ein Mensch, der mit seinem Alter Ego aufs Schärfste kontrastiert.\nFrühe Antihelden im Film sind im Bereich Film noir zu finden. Darauf folgend ist James Dean mit seiner melancholisch-rebellischen, destruktiven Attitüde, maßgeblich in … denn sie wissen nicht, was sie tun, der Antiheld der Moderne für den cineastischen Bereich. Moderne Antihelden im Film sind vor allem im Bereich Action und Thriller zu sehen. In Stanley Kubricks Film Barry Lyndon zeigt die Hauptfigur zumindest zweifelhafte Charakterzüge, während der schwerkriminelle Alex aus Uhrwerk Orange schon das Extrem eines Antihelden darstellt. Die von Clint Eastwood gespielten Charaktere Dirty Harry und „der Blonde“ aus Zwei glorreiche Halunken zählen dazu, ebenso Mad Max, wie auch Charlie aus Vielleicht lieber morgen. Neuere populäre Beispiele sind Memento von Christopher Nolan und die Batman-Verfilmungen. Auch der Hauptdarsteller in Snatch – Schweine und Diamanten von Guy Ritchie zeigt die typischen Eigenschaften eines Antihelden.\n↑ 1,0 1,1 D*: Antiheld. In: Metzler Literaturlexikon. Begriffe und Definitionen. Stuttgart: Metzler 1990, S. 17.\nKategorien: Theaterfach | Literarische Figur | Literarischer Begriff\nQuelle: Wikipedia - http://de.wikipedia.org/wiki/Antiheld (Vollständige Liste der Autoren des Textes [Versionsgeschichte]) Lizenz: CC-by-sa-3.0


Warum hast du angefangen? Wie du dich selber motivieren kannst - Mut zur Stille\nWarum hast du angefangen? Wie du dich selber motivieren kannst\nAnne Poger 20. September 2021 Blog\nManchmal scheint einfach die Luft raus zu sein. Die Begeisterung des Anfangs ist verflogen. Statt der Energie und Motivation vom Beginn ist es schwer geworden und der Wind scheint nur noch von vorne zu kommen.\nVielleicht ist das ein Zeichen, dass es doch nicht das Richtige ist?\nNein! Es gehört dazu, dass es schwer wird. Zweifel sind normal. Egal, welches Projekt oder Thema dir gerade in den Sinn gekommen ist: Gib nicht zu schnell auf. Es lohnt sich dran zu bleiben, auch wenn es schwer wird.\nSpaß als Lebensziel\nHeutzutage wird dir von vielen Seiten suggeriert, dass das Leben Spaß machen muss. Es scheint so, dass es den anderen Menschen gelingt, stets auf der leichten Seite des Lebens zu stehen. Schau hinter die Fassade. Vieles sieht von Außen leicht aus. Aber wenn du etwas erschaffen willst, brauchst du Durchhaltevermögen. Einem Leben, das immer nur „Spaß“ macht, fehlt die Tiefe. Spaß bleibt oberflächlich, berührt nicht dein Herz. Aber ein Leben braucht berührt sein, ein Leben braucht Tiefe.\nManchmal ist es jedoch so schwer, dich selber wieder zu motivieren. Die Kraft scheint aufgebraucht. Und die Gedanken wälzen Zweifel. Wenn du in so einem Loch steckst, dann probiere diese Übung: Nimm dir etwas Zeit und Ruhe mit dir selber. Achte darauf, dass du für einige Minuten ungestört bist.\nUnd dann geh zurück an den Anfang. Erinnere dich an die erste Zeit.\nVerharre einige Zeit in den inneren Bildern und den Gefühlen. Spüre die Kraft und die Energie. Versinke für einige Atemzüge ganz in dieser Erinnerung. Verbinde dich mit deinem früheren Ich, das erfüllt war von Mut und Zuversicht. Spüre wie du dich auflädst mit den Bildern und der Energie der Anfangszeit.\nWo fehlt dir gerade vielleicht die Energie?\nMit welchem Anfang möchtest du dich verbinden?\nBildnachweis für diesen Beitrag: Mädchen, Gehen, Weg @ JonPauling (pixabay CC-0)\nVerschlagwortet Anfang, Frage, Herz, Tiefe\nZurück Vorheriger Beitrag: Der Kreis des Lebens\nWeiter Nächster Beitrag: Habe keine Angst, Fehler zu machen\nLiebe Anne! Wieder mal ein Thema, das mich sehr berührt. Hab meine Einladung zu meinem ersten Medi-Abend liebevoll gestaltet und verschickt, bis auf eine Freundin war die Freude groß. Eine ist mir ihre Resonanz schuldig geblieben. Sie hat heute morgen irgendwas anderes an mich geschrieben, aber nichts von meiner Post erwähnt. Ich bin sehr enttäuscht darüber und bin wieder in mein Gefühl gekommen, abgeleht zu werden. Ich muss mich wieder mit negativen Gedanken beschäftigen denn ich hatte so viel Freude an meinem Projekt und zweifle, ob ich es richtig gemacht habe, diesen Abend zu machen. Hab hin und herüberlegt, was ich machen soll. Jetzt gerade hab ich sie angeschrieben, ob sie meine Post bekommen hat. Mal sehen, was jetzt passiert. Warum bin ich nur so sensibel und lass mich so schnell aus der Bahn werfen??? Würde mich freuen, von dir zu hören, denn was du sagst ist immer gut zu begreifen. LG Beatrix\nLiebe Beatrix, dein Wunsch mit deinem Projekt und deiner Begeisterung gesehen zu werden ist völlig in Ordnung. Ich glaube, du wünschst dir im Außen noch einmal die Bestätigung zu hören, die du in deinem Herzen längst weißt: Das ist dein Weg, den du gehen möchtest. Doch der Kopf ist es gewohnt, nicht auf das Herz zu hören. Wenn du es als Wunsch oder Bitte an deine Freundin sehen kannst, dann kann damit eine Akzeptanz einhergehen. Du darfst jeden Wunsch und jede Bitte äußern und dein Gegenüber hat stets drei Möglichkeiten zu reagieren: Ja, nein oder jetzt nicht. Und die Reaktion deiner Freundin hat viel weniger mit dir zu tun als damit, wo sie gerade steht. Das darf ich auch immer wieder neu erleben. Ich wünsche dir viel Freude bei deinem ersten Medi-Abend. Alles Liebe Anne


▷ FAO unterstützt den ökologischen Landbau\nVeröffentlicht: 18.06.2007 - Aktualisiert: 10.07.2016\nWas ist gemeint mit "Bio" (ökologischer Landbau)\nWas ist gemeint mit "Ernährungssicherheit"\nTechnische Unterstützung für Länder, die von der FAO sind:\nBio-Landwirtschaft ist ein System von Produktions-Management ohne die Verwendung von synthetischen Düngemitteln, Pestiziden und gentechnisch veränderten Organismen, minimiert die Verschmutzung von Luft, Boden und Wasser, und optimiert die Gesundheit und Produktivität voneinander abhängiger Gemeinschaften von Pflanzen, Tieren und Menschen.\nWenn landwirtschaftliche Praktiken die natürlichen Ressourcen beeinträchtigen (z. B. Extraktion der Nährstoffe aus dem Boden), aber nicht über externe Eingänge, kann diese nicht die Bezeichnung "ökologisch" oder Bio haben. Im Gegensatz dazu, sind Bewirtschaftungssysteme, die nicht mit externen Eingänge sind aber von den Grundsätzen der ökologischen Landwirtschaft und Gesundheitsversorgung werden als organische erkannt, auch wenn die Agro-Ökosystem nicht zertifiziert sind auf biologischem Anbau. Ein Produkt mit Bio-Zertifizierung erfordert eine Kennzeichnung das es bescheinigt als Bio-Produkt. Aufkleber auf Bio-Produkte werden von unabhängigen Zertifizierungsstellen oder partizipative Garantiesysteme gegeben.\nWir benutzen den Begriff "Landwirtschaft" im weitesten Sinne auch der Forstwirtschaft und der Fischerei. Daher wird die Konferenz auch die ökologische Aquakultur und Nutzung von Bio-Nicht-Holz-Wald-Produkten. Schließlich umfasst der Begriff der Landwirtschaft Lebensmittel, Fasern, medizinische Rohstoffe und Kosmetik.\nEs heisst Ernährungssicherheit, wenn alle Menschen jederzeit physisch und wirtschaftlich den Zugang an einer ausreichenden, sicheren und nahrhaftemn Nahrung haben, um ihre Ernährungsbedürfnisse und Präferenzen in Bezug auf die Lebensmittel haben um aktiv und gesund zu leben. (World Food Summit, 1996) Diese Definition ist allgemein akzeptiert, sagte die folgenden Dimensionen der Ernährungssicherheit:\nEssen Verfügbarkeit: Die Verfügbarkeit von ausreichenden Mengen von Lebensmitteln, von angemessener Qualität, geliefert durch das Land die Produktion oder Einfuhr (einschließlich Nahrungsmittelhilfe).\nZugang zu Nahrungsmitteln: Der Zugang des Einzelnen zu angemessenen Ressourcen zum Erwerb von Nahrung und Ernährung. Diese Rechte sind definiert als alle Produktgruppen, für die eine Person haben kann unter der Domain-rechtlichen Vereinbarungen, politischen, wirtschaftlichen und sozialen Gemeinschaft, in der sie lebt (einschließlich der traditionellen Rechte wie der Zugang zu den Ressourcen Gruppen).\nVerwendung: Die Verwendung von biologischen Lebensmitteln durch Nahrung, Trinkwasser, sanitäre Einrichtungen und medizinische Versorgung, um einen Zustand der ernährungsphysiologischen Wohlbefindens, in dem alle die physiologischen Bedürfnisse. Dieses Konzept betont die Bedeutung von Non-Food-Artikel im Bereich der Lebensmittelsicherheit.\nStabilität: der Ernährungssicherheit für die Bevölkerung, Haushalte oder Einzelpersonen. Diese sollten Zugang zu angemessener Nahrung in allen Zeiten haben. Diese sollte nicht der Gefahr des Verlustes der Zugang zu Nahrungsmitteln als Folge der plötzlichen Krise sein (für ex., Eine wirtschaftliche oder klimatische Krise) oder zyklischen Ereignissen (wie z. B. saisonale Ernährungsunsicherheit). Auf diese Weise, den Begriff der Stabilität bezieht sich auf die Dimension der Verfügbarkeit und den Zugang zur Ernährungssicherung.\nDie Organisation der Vereinten Nationen für Ernährung und Landwirtschaft, durch die Interministerielle Arbeitsgruppe für ökologische Landwirtschaft arbeitet ständig auf diesem Bereichen.\nDas Ökologische Landbau Programm der FAO über den mittelfristigen Zeitraum (2002-2007) hat im Wesentlichen drei Aspekte:\nA. Informations-Systeme und Netze für die Erzeugung, Konservierung, Verarbeitung, Kennzeichnung und Vermarktung von ökologischen Erzeugnissen die verwendet werden.\nDas Ziel ist es, zuverlässige, erschwingliche und von guter Qualität sein, um fundierte Entscheidungen in Bezug auf die ökologische Landwirtschaft. Die ausgewählten Maßnahmen sind: A\nDie Web-Site für die ökologische Landwirtschaft, die den Zugang zu den Informations-Sektor, der FAO und außerhalb. Dieser Service wird bereichert durch Datenbanken, elektronische Konferenzen und Studien über tropische ökologische Landwirtschaft. Die Daten von verschiedenen Mittel und sind durch Multimedia-Produkte wie Poster, Bücher, digitale Alben, Web-Sites, etc.\nDie Entwicklung einer Methode für den Vergleich der Systeme aus ökologischen Landbau, traditionelle und konventionelle. Diese Methode wird die Grundlage für die künftige Sammlung von Daten im Bereich und die Analyse der Landwirtschaft auf der ganzen Welt.\nDie Entwicklung einer Methode zur Erfassung von Daten aus allen FAO-Mitgliedstaaten für die Zwecke der Präsentation über die Zukunft der ökologischen Landwirtschaft.\nFörderung der Zusammenarbeit in den Bereichen Forschung, wie die Arbeitsgruppe über die Methoden der Untersuchung Ökologischer Landbau in Europa.\nB. Bereitstellung von Support-Tools für politische Entscheidungen und Techniken für die Produktivität und Effizienz der ökologischen Landwirtschaft.\nDas Ziel ist die Verbesserung der Erzeugung und Verarbeitung von Bio-Produkte, mit besonderem Schwerpunkt auf den Armen und Randgruppen, der Lebensmittelsicherheit und die Umwelt-Qualität. Unter den ausgewählten Maßnahmen sind:\nErstellung von Fallstudien den Beitrag der ökologischen Landwirtschaft zum Schutz der biologischen Vielfalt des Bodens und der Landwirtschaft die Artenvielfalt in verschiedenen Ökosystemen. Die Ergebnisse werden zur Prüfung durch die zuständigen Organe des Übereinkommens über die biologische Vielfalt und der Kommission über die genetischen Ressourcen für Ernährung und Landwirtschaft.\nEntwicklung von Leitlinien für die Landwirte, die Bio-Gartenbau-Produkte, sowie für die Erhaltung und Entwicklung der Bio-Produkte. Es gibt auch Aktivitäten im Bereich der Bio-Grünland (zu Beginn in Brasilien und Uruguay), die ökologische Aquakultur (ursprünglich in Osteuropa) und Nicht-Holz-Wald-Produkten.\nUntersuchung und Entwicklung alternativer Konzepte für Forschung und Ausbildung, einschließlich der Lehrpläne und Unterrichtsmaterialien für die formellen und informellen Ausbildung auf dem Gebiet der ökologischen Landwirtschaft. Die Erfahrungen werden in den Schulen für die Entwicklung des ländlichen Raums der Forschung und den Ausbau Aktivitäten bei den Landwirten gezeigt.\nC. Studien, technische Hilfe und politische Beratung über die Produktion, Zertifizierung und der Handel mit Bio-zertifizierten landwirtschaftlichen Erzeugnissen.\nDas Ziel ist die Erleichterung des Zugangs von kleinen Produzenten und Exporteuren in den Entwicklungsländern zu den Märkten. Die ausgewählten Maßnahmen sind:\nZwischenstaatliche Zusammenarbeit auf dem Gebiet der Normen, Prüfung, Zertifizierung und Akkreditierung von Bio-Produkte, wie z. B. der Codex-Alimentarius in der Produktion, Verarbeitung, Kennzeichnung und Vermarktung von Bio-Lebensmittel, und das Projekt Codex-Leitlinien für die Bewertung der technischen Vorschriften in Bezug auf Inspektions-und Zertifizierungssysteme für Lebensmittel.\nEvaluierung des Potenzials für die Diversifizierung und die Handelsmöglichkeiten für die ökologische landwirtschaftliche Erzeugnisse.\nAnalyse der Produktion in spezifischen Kontexten und organisatorische Orientierung und Beratung zu den Anforderungen für die Produktion, Verarbeitung, Handel und Konsum von Bio-zertifizierten landwirtschaftlichen Erzeugnissen.\nA. Die "normative" Informationen über die Produktion und den Handel von Bio-Lebensmittel durch Studien, Statistiken, Netzwerke und die Diskussion für den Punkt A (oben). FAO soll als Katalysator für den Handel die Formulierung der Politik und Entwicklung von Partnerschaften zwischen öffentlichen und privaten Sektoren in der internationalen Arena sein.\nB. Die "operativen" werden mit dem Haushalt oder durch FAO-Regierung Quellen, Privatwirtschaft oder NRO, Feld-Projekte sind so konzipiert und umgesetzt werden auf Antrag der Regierungen. Genauer gesagt:\nFAO-technische Zusammenarbeit von relativ kurzer Dauer (höchstens zwei Jahre), und mit begrenzten Ressourcen (nicht mehr als US$ 400.000), technisches Input von Experten, die praktische Ausbildung oder der Ausrüstung und Vorräte. Projekte der technischen Zusammenarbeit eine Ergänzung zu anderen Formen der Unterstützung und dienen als Katalysatoren für größere Aktivitäten. Siehe die Leitlinien für die Entwicklung der Projekte der technischen Zusammenarbeit für mehr Informationen.\nIn Zusammenarbeit mit ihren Partnern im Hinblick auf die Finanzierung (z. B. der Weltbank) und die wirtschaftliche Partnerschaftsabkommen, FAO unterstützt den Regierungen der Mitgliedstaaten zu formulieren und Vorschläge bewertet, und im Einklang mit den Anforderungen durch die Finanzierung von Stellen, die Genehmigung und Umsetzung der vorgeschlagenen Projekte.\nDu bist da: Biomanantial » Bio-Landwirtschaft » FAO unterstützt den ökologischen Landbau\n5 de Mai de 2013 at 02:28\nSehr ausführlich und klar, die FAO arbeitet für den Umweltschutz und konzentriert sich auf die Ernährung weltweit, einde gesunde und ausreichende Ernährung für alle, und unterstützt Projekte in diesem Bereich.\n16 de Februar de 2015 at 15:10\nDie Leute sind heute selbstbewusster geworden und in den meisten Städten werden Projekte unterstützt, bei uns sieht man ja auch wie viele kleine Gärten um die Städte wachsen, nicht nur ein Hobby sondern eine Tätigkeit die entspannt und gesundes Gemüse und Obst für den Konsum ermöglicht.\n18 de Oktober de 2015 at 23:47\nDas Thema Ernährungssicherheit ist aktuell, und die meisten Staaten sind sich bewusst, dass es heute keine andere Wahl mehr gibt.


Stripperin Luckenwalde - Strip-Agentur.net\nSie planen in Kürze eine Veranstaltung und suchen noch die passende Stripperin in Luckenwalde? Strip-Agentur.net hilft Ihnen schnell und unkompliziert bei der Auswahl einer passenden Stripperin für Ihr Event. Nutzen Sie zum Stripperin Luckenwalde buchen einfach unser unverbindliches Anfrageformular. Bitte geben Sie bei Ihrer Anfrage die Veranstaltungsart und auch die Eckdaten möglichst genau an. Je nach Stripshow Geschmack, Art der Feier und Anlass erhalten Sie von uns ein individuelles Angebot ganz nach Ihren Wünschen. Profitieren Sie von unserer Erfahrung aus den letzten Jahren. Egal ob Sie eine Stripperin für Junggesellenabschied in Luckenwalde, eine Stripperin für Ihren Geburtstag oder eine Stripperin für Ihre Party in Luckenwalde suchen – wir werden Sie kompetent beraten.\nIn Luckenwalde und Umgebung die richtige Stripperin buchen\nEs ist meist sehr schwer die richtige Stripperin in Luckenwalde für eine Veranstaltung zu finden. Für eine garantiert gute Stimmung ist es deshalb wichtig, die Auswahl von einem Profi treffen zu lassen. Jede Veranstaltung hat spezielle Anforderungen die zu beachten sind. Durch unsere jahrelange Erfahrung können wir Ihnen – nach einem unverbindlichen Infogespräch – eine Auswahl kompetente, verfügbaren Stripperinnen in Luckenwalde anbieten. Natürlich bieten wir Ihnen auch die passende Stripshow für Events an. Strip-Agentur.net ist Ihr Ansprechpartner wenn es um Stripperin in Luckenwalde buchen geht – unseren Stripperin Service bieten wir deutschlandweit an. Zögern Sie also bitte nicht bei uns für Veranstaltungen für Ihre Stadt eine Stripperin anzufragen. Gerne helfen wir Ihnen bei der suche nach der richtigen Stripperin im Raum Luckenwalde weiter.\nDie passende Stripperin Luckenwalde und Stripshow für Ihre Feier\nUnsere Stripperinnen verfügen über ein großes Angebot an Girlstrip Shows. Durch jahrelange Erfahrung aus unterschiedlichen Veranstaltungen wissen die Stripperinnen in Luckenwalde, welche Strip-Show zu welchem Anlass passt. Selbstverständlich berücksichtigen wir auch Ihre speziellen Wünsche bei der Stripshow Auswahl. Hierzu können Sie uns im Vorfeld der Veranstaltung ganz einfach Ihren Wunsch für Stripshow Outfit zukommen lassen – unsere Stripperin Luckenwalde wird das entsprechende Outfit dann für das Show-Programm mitbringen. Zusätzlich zur Stripshow sorgt unsere Stripperin aus Luckenwalde mit der passenden Animation für die beste Unterhaltung der Gäste. Unabhängig ob Junggesellenabschied, Geburtstag oder aber eine Party in der Disco – wir bieten Ihnen für alle Arten von Events passende Stripperin mit Stripshow in Luckenwalde an. Bei uns können Sie für Alle Anlässe eine Stripperin in Luckenwalde günstig buchen. Ihrer Party in Luckenwalde steht also nichts mehr im Weg.\nWas kostet eine Stripperin in Luckenwalde für mein Event?\nDie Kosten für eine Stripperin in Luckenwalde hängen stark von den Eckdaten Ihrer Veranstaltung ab. Faktoren wie z.B. der Zeitraum, das Datum, Veranstaltungsort sind ausschlaggebend für den endgültigen Preis. Um Ihnen ein genaues, individuelles Angebot erstellen zu können, sollten Sie diese Punkte vorab klären. Bitte nutzen Sie für eine unverbindliche Anfrage das Anfrageformular. Sie erhalten von uns in der Regel innerhalb von 24 Stunden ein detailliertes Angebot. Die einzelnen Positionen wie Stripperin Honorar und Anfahrtspauschale (außerhalb Luckenwalde) sind für Sie transparent dargestellt. Es ist somit schwierig vorab konkrete Aussagen über die Kosten Buchung einer Stripperin in Luckenwalde zu treffen.\nIhr direkter Kontakt zu Stripperin Luckenwalde\nSie wollen gerne eine unserer Stripperin mieten? Nutzen Sie ganz einfach das Buchungsformular auf der Seite. Ganz unverbindlich können Sie bei uns eine Geburtstag Stripperin oder aber eine Junggesellenabschied Stripperin für Ihre Party in Luckenwalde anfragen. Selbstverständlich bieten wir Ihnen unseren Stripperin Service nicht nur in Luckenwalde, sondern deutschlandweit an. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.