» Start : Persönlichkeitsentwicklung : Introvertiert glücklich?\nVon: Gilbert Dietrich • 63 Kommentare\nIch bin introvertiert und das macht es mir nicht immer leicht. Ich bin schnell erschöpft, wenn ich unter Leuten bin, in Gesprächen finde ich manchmal nur schwer die offensichtlichsten Wörter oder Namen, und Gesprächspartner wundern sich schon mal über meinen ausweichenden Blick, wenn ich mit ihnen rede. Ich brauche viel Zeit mit mir allein, um ausgeglichen und glücklich zu sein. Es fällt mir schwer, in Gruppensituationen überhaupt etwas zu sagen, und wenn ich mich unter Druck gesetzt fühle, setzt mein Verstand schon mal total aus. Oft komme ich gar nicht hinterher, denn ich brauche länger, um alles zu durchdenken, während andere große Reden schwingen. Ich gehe Partys aus dem Weg und ich nehme im Büro selten den Fahrstuhl, um dem Smalltalk auszuweichen. Ich bin anders. Und wenn man der Statistik glauben darf, dann ist das jeder Fünfte von Ihnen auch.\nWo bekommen Sie Ihre Energie her?\nDer Begriff „introvertiert“ steht dem Begriff „extravertiert“ entgegen. Der Psychiater und Begründer der analytischen Psychologie C. G. Jung hat diese zwei Eigenschaften als wichtigste Faktoren in seine Persönlichkeitspsychologie eingeführt.\nIntrovertierte Menschen beziehen ihre Energie aus sich selbst heraus und richten ihre Energien auch gern nach innen. Sie bevorzugen eine „minimal-stimulierende“ Umwelt, weil sie eine niedrige Reizschwelle haben. Hirnphysiologisch geht das darauf zurück, dass ihre Synapsen eine größere Sensibilität und Konnektivität aufweisen. Introvertierte Personen haben auch in Entspannungsphasen mehr Hirnaktivität und die Blutzirkulation in ihren Hirnen ist komplizierter. Mit anderen Worten, in den Köpfen der Introvertierten passiert einfach mehr. Sie kriegen mehr mit und selbst bei geringer Stimulanz geht im Oberstübchen überall das Licht an. Der Nachteil: Sie verbrauchen bei entsprechender Stimulanz mehr Energie, sind schneller erschöpft und benötigen länger, alle Daten zu verarbeiten. Sozial äußert sich das dann oft in Zurückgezogenheit und Schweigsamkeit. Anders als extravertierte Menschen benötigen sie jedoch auch nicht so viele Reize, um glücklich und zufrieden zu sein. Sie langweilen sich seltener und fühlen sich kaum einsam. Zu vielen anderen Stärken von Introvertierten, die seit C. G. Jungs Grundlegung immer wieder beschrieben werden, komme ich weiter unten im Text.\nIntrovertiert und das ist gut so!\nIn unserer lauten Vollgasgesellschaft kommen die introvertierten Personen schnell mal unter die Räder. Die heutige Welt gehört den extravertierten Machern, den risikofreudigen Entscheidern, den redegewandten Netzwerkern, die auf den After-Work-Partys neue Partner und Klienten angeln. Sie gehört eher nicht den kontaktscheuen Stubenhockern, den Leseratten und Teetrinkern. Das sollte man jedenfalls denken, wenn man die Lautstärke und Präsenz der einen vergleicht mit der Zurückhaltung und Unscheinbarkeit der anderen. Ganz so ist es aber nicht. Eine erfolgreiche Gesellschaft braucht alle Sorten von Menschen: risikofreudige und vorsichtige, tatkräftige und planende, eben extravertierte und introvertierte. Am allerwichtigsten ist jedoch, dass sich introvertierte Menschen selbst als das erkennen, was sie sind. Denn schnell wird man als Einzelgänger oder schüchtern abgestempelt und an den Rand gedrängt. Am Ende denkt man, etwas stimmt mit einem selbst nicht. Großer Quatsch. Vielmehr sind Sie etwas Besonderes, machen Sie das Beste daraus. Hier sind ein paar Tipps, die mir geholfen haben:\nHören Sie auf Ihren Körper und ziehen Sie sich mit gutem Gewissen zurück. Sie brauchen die Ruhe und Abgeschiedenheit, um Ihre Batterien aufzuladen.\nGehen Sie irgendwohin, wo Sie ungestört einen Tee oder Kaffee trinken können, blättern Sie in einem Magazin und erholen Sie sich. Danach geht es Ihnen wieder gut und Sie sind fit für das Meeting oder die Party, zu der Sie sich durchgerungen haben.\nErlauben Sie sich, ohne große Erklärung in Meetings oder auf der Party die Beobachterrolle einzunehmen, die Ihnen ohnehin liegt. Das ist völlig in Ordnung und hilft Ihnen, sich zu orientieren und Energie zu tanken, um dann auch wieder aktiv dabei zu sein.\nEgal ob Sie zu einem Meeting gehen müssen oder die Party wirklich nicht absagen konnten, bereiten Sie sich vor! Wer kommt? Worum geht es? Was kann ich beitragen? Damit nehmen Sie sich die Angst, dass Sie nicht wissen, was Sie sagen oder tun sollen.\nDenken Sie auch an die schönen Momente, die Sie auf der Party und sogar im Meeting erleben werden. Vielleicht werden Sie auf der Party einen alten Freund wiedersehen und etwas Leckeres essen. Denken Sie an einen Erfolg, über den Sie im Meeting berichten können.\nIdentifizieren Sie einen Freund oder guten Kollegen im Voraus, an den Sie sich während der ersten schweren Minuten halten können. So haben Sie nicht das unangenehme Gefühl, allein in der Gegend rumstehen zu müssen.\nWenn Sie eine Präsentation geben oder eine Verhandlung führen müssen, dann üben Sie vorher, spielen Sie Szenarien durch, antizipieren Sie mögliche Gegenargumente und Ihre eigene Reaktion darauf. Sie gehen dann sicherer in die Situation.\nDenken Sie sich einen Fluchtplan aus und halten Sie sich daran. Verlassen Sie die Party oder das Meeting selbstbewusst und ohne viel Rechtfertigung.\nSagen Sie einfach mal das, was Ihnen auf der Zunge liegt. Auch in Meetings, auf die Sie nun vorbereitet sind.\nMachen Sie mal etwas ganz spontan, überraschen Sie sich selbst. In Maßen bringt Abwechslung eine Menge Spaß.\nDenken Sie hinterher nicht drüber nach. Alles ist gut. Anders, als wir befürchten, ruiniert es nicht sofort den Ruf, wenn etwas nicht hundertprozentig durchdacht war.\nAls introvertierte Person schätzen Sie Harmonie und es kann Ihnen schwerer fallen, Konflikte zu ertragen und für Ihre Ideen zu kämpfen. Tun Sie es trotzdem immer dann, wenn es wirklich wichtig ist. So denkt niemand, Ihnen sei alles egal oder sie hätten kein Durchsetzungsvermögen.\nSeit C. G. Jung werden introvertierten Menschen verschiedene Eigenschaften und Fähigkeiten zugesprochen. Nutzen Sie diese charakteristischen Stärken und Talente für sich.\nSie haben eine enorme Beobachtungsgabe, viel Empathie und Menschenkenntnis – bringen Sie das zum Nutzen Ihrer Mitmenschen in Familie, Freundeskreis und Arbeit ein.\nSie schreiben wahrscheinlich gut und lesen viel. Ihre Mitmenschen wollen das wissen und bewundern Ihre Intelligenz. Teilen Sie Ihr Wissen mit.\nSie sind verlässlich und was Sie tun ist immer durchdacht, man nimmt Sie ernst und schätzt Ihre Gesellschaft. Setzen Sie das bewusst und auch mal strategisch im Beruf ein.\nIhre Mitmenschen sind beeindruckt von dem, was Sie alles mitkriegen. Gehen Sie nicht davon aus, dass alle anderen sehen, was Sie selbst sehen. Ihre Mitmenschen brauchen Ihren Daten-Input, um zu den richtigen Entscheidungen zu kommen.\nSie denken sehr assoziationsreich und wirken daher kreativ auf andere. Spielen Sie das bewusst aus, Ihre extravertierten und manchmal auch weniger originellen Gesprächspartner werden erstaunt sein.\nIhre Freunde und Bekannten lieben außerdem, dass Sie auch mal zuhören und nicht einer von denen sind, die sich selbst am liebsten reden hören. Spielen Sie das aus, suchen Sie sich Beschäftigungen, in denen es auf solche Stärken ankommt.\nOffen zu Besonderheiten stehen\nDenken Sie nicht, dass alle Menschen von sich aus versuchen werden, Sie mit Ihren Besonderheiten zu verstehen. Auf manche wirken Sie schlicht zurückgezogen, vielleicht sogar arrogant. Klären Sie Freunde und Kollegen auf! Erzählen Sie vom Gegensatz der Temperamente. Das sind interessante Themen, die immer Zuhörer finden werden.\nGehen Sie auch spontan offen mit Ihrer Besonderheit um, z.B. indem Sie andere wissen lassen, dass Sie etwas Zeit benötigen, um das Gesagte zu verarbeiten, oder indem Sie offen sagen, dass soziale Interaktion Sie erschöpft und Sie ein paar ruhige Minuten benötigen.\nErklären Sie Freunden, warum Sie sich lieber mit wenigen und Ihnen besonders wichtigen Menschen in einem ruhigen Umfeld treffen. Die betroffenen Freunde werden sich geehrt fühlen.\nIn Meetings schreiben Sie Notizen für sich selbst, das hilft Ihnen, konzentriert bei der Sache zu bleiben und später ganz ohne Druck das Gesagte noch einmal Revue passieren zu lassen.\nReden Sie langsam und – um sich nicht zu verzetteln – bleiben Sie bei Ihrem Hauptpunkt: Was ist die wichtigste Information, die Ihre Partner aus dem Gespräch mitnehmen sollen?\nDa Sie sehr assoziationsreich und sprunghaft denken, versuchen Sie beim Reden, die anderen bei sich zu behalten, indem Sie Ihren Gedanken strukturiert von Anfang bis Ende formulieren. Andernfalls können Sie konfus wirken.\nStellen Sie bewusst Augenkontakt her, wenn Sie sprechen, auch wenn es nur kurz ist. Spiegeln Sie das Verhalten Ihres Gegenübers. Nicken Sie und fragen Sie nach, ob Ihre Gesprächspartner verstanden haben oder Fragen und Ergänzungen dazu haben.\nLaut Statistik fallen die meisten von Ihnen nicht in die Kategorie der deutlich introvertierten Persönlichkeiten. Aber wenn Sie drüber nachdenken, dann fallen Ihnen gleich Verwandte, Freunde und Kollegen ein, die eher ruhig sind und sich gerne zurückziehen. Geben Sie diesen manchmal etwas besonderen Mitmenschen eine Chance! Lassen Sie ihnen die Zeit, auf das, was Sie selbst sagen, durchdacht zu reagieren. Wo gibt es das noch, dass man Ihnen zuhört und das Gesagte so ernst nimmt? Lassen Sie diese Menschen auch ausreden und fallen Sie ihnen nicht ins Wort, auch wenn es mal länger dauert. Und geben Sie diesen Menschen Raum und Zeit, sich zu konzentrieren und zu erholen. Wir alle profitieren von der Diversität unserer Temperamente. Wir sollten das schätzen und uns gegenseitig als Menschen mit zwar verschiedenen, aber liebenswerten Eigenarten erkennen und ergänzen.\nCheckliste: Introvertiert glücklich?\nHier gibt es eine Checkliste, mit der Sie überprüfen können, welche von den Tipps Sie im Alltag schon umsetzen oder wo Sie noch etwas ändern möchten:\nDownload Checkliste: Introvertiert glücklich? nur für Bezieher unseres kostenlosen Newsletters:\nÜber Gilbert Dietrich\nGilbert Dietrich ist ausgebildeter Coach und arbeitet als Personalleiter im Internet-Business. Seine Leidenschaften sind das Schreiben, der Sport und all die schönen Dinge eines intensiven Lebens. Auf seinem Blog Geist und Gegenwart wird der Suche nach dem Lebensglück aus der Perspektive von Coaching, philosophischer Praxis und Psychologie nachgegangen. Apropos: Wer mehr lesen will zum Minimalismus und wie er uns im Leben helfen kann, der findet auf Geist und Gegenwart eine kleine Linkliste zu weiterführenden Texten.\nAlle Beiträge von Gilbert Dietrich →\nHallo, ich finde den Artikel auch sehr hilfreich, habe aber noch eine Frage dazu: ich bin ein Mensch, der Zeit für sich braucht, um aufzutanken und ich brauche Ordnung in meinem Heim, um dort die Reize in einem für mich angenehmen Rahmen zu halten. Das weiß ich und an sich komme ich gut damit klar. Vor ein paar Jahren habe ich meinen Mann kennengelernt, der nicht so ist und sehr viele Reize sehr gut aushalten kann (oft nimmt er Dinge überhaupt nicht wahr). Als wir noch ein gemeinsames Kind bekommen haben, habe ich mir darüber viele Gedanken gemacht und da wir viel um die Ohren haben (ich hab noch einen großen Sohn, wir arbeiten beide Teilzeit und führen nebenher einen kleinen Pferdepensionsstall) war für mich klar: wir brauchen eine Hilfe im Haushalt und ich brauche regelmäßig feste Zeiten für mich alleine. Es hat ewig gedauert, hier auf dem Land eine Putzfrau zu finden und an meinen beiden freien Vormittagen kommt immer irgendwas dazwischen. Mal ist unsere kleine Tochter krank, mal passiert was auf dem Hof, mal hat mein großer Sohn Schulferien, mal kommt die Reinigungskraft genau an meinem freien Tag… Wenn ich dann endlich die lange ersehnten drei freien Stunden habe, bin ich oft so fertig, dass ich nur noch heule und die Wand anschreie. Mein Mann bemüht sich wirklich, mir so viele Freiräume wie möglich zu schaffen und versucht, mich zu unterstützen. Aber so richtig verstehen kann er mich nicht.\nKann man das Bedürfnis nach reizarmen Zeiten irgendwie anders kompensieren? Allein zu Hause klappt einfach viel zu selten. Alkohol entspannt mich oft etwas, ist aber irgendwie auch keine Lösung. An den Rahmenbedingungen lässt sich gerade wirklich wenig ändern, da habe ich mir die Zähne ausgebissen und „kämpfe gegen Windmühlen“. Ich brauche eine andere Lösung. Therapie hab ich auch schon probiert. Jemand noch einen Tipp?\nSabine Ommer Antworten ↓\nIch habe den Artikel schon gekannt, aber schön, dass er nochmals auftaucht. Ich bin auch eine Introvertierte, die gelernt hat, (arbeite im Kundenbereich), extrovertiert zu sein. Die nötigen Pausen muss ich auch einlegen, abends mag ich es gar nicht mehr, noch angerufen oder besucht zu werden. Wenn ich übers Wochenende Besuch bekommen, kommt so ab und an mal vor, da ich Freunde in Bayern und der Eifel habe, muss ich anschließend mind. noch einen Tag Urlaub nehmen, um mich wieder zu erholen. ;-)) Ich kann wahnsinnigun gut alleine sein und benötige das auch, was für meine Nachbarn manchmal schwer verständlich ist. Da ich alleine lebe, sind die meisten Menschen automatisch der Meinung, ich wäre ein armes, einsames Ding, das man aus seiner Vereinsamung herausholen muss. ;-)) Dem ist natürlich nicht so, aber viele haben damit Schwierigkeiten, mir das zu glauben. Das ist dann aber mittlerweile nicht mehr mein Problem ;-))\nich denke, zu sich selbst zu stehen, ist das beste das man für sich(und auch die anderen) tun kann. Ich habe irgenwann einmal den Satz gelesen (weiß leider nicht mehr wo):”Du bist nicht auf dieser Welt um so zu sein, wie die anderen dich haben wollen.” Diese Aussage hat mich sehr beeindruckt und immer, wenn mich jemand mal wieder nicht verstanden hat, hatte ich diesen Satz sofort im Sinn. Er hat mir wirklich weitergeholfen und ich bin heute viel entspannter.\nIch wünsche dir(und allen anderen) viele aufrichtige und liebende Herzen auf dem weiteren Lebensweg.\nDas ist tatsächlich ein Artikel, den ich gespannt bis zum Schluss gelesen habe.\nUnd wie die vielen, vielen Kommentare bezeugen, gibt es wahnsinnig viele Menschen, die in der einen oder anderen Form unter diesem “Charakterzug” gelitten haben.\nAuch ich bin eine von diesen Menschen.\nIch habe mich nicht nur in den Schwächen erkannt – auch viele genannte Stärken treffen auf mich zu.\nDas geht sogar soweit, dass mich meine Familie manchmal als “Hexe” bezeichnet – einfach weil ich sehr viel zwischen den Zeilen (zB Mimik und Gestik) lese und so immer ins Schwarze treffe.\nAuf der anderen Seite liebe ich die Spontanität und auch mal “das Andere” – aber auch mich erschöpfen solche Aktivitäten sehr rasch.\nDeshalb bewundere ich manches Mal die sogenannten Extravertierten. Sie scheinen so viel Energie zu haben… Und im Job sind sie scheinbar viel erfolgreicher.\nAber ganz still und heimlich wünsche ich mir dann doch ein kleines Bauernhäuschen mit Gemüsegarten, eine Bibliothek und ein kleines Atelier…\nmuss gerade lächeln über den Wunsch vom Bauernhäuschen, der Bibliothek und des Ateliers. Schön wäre auch noch ein Wintergarten mit einem kuscheligen Kamin für den Winter?!\nCori Antworten ↓\nIch bin so “Dankbar” für den Artikel und habe mich hier wiedergefunden. Die vielen Ratschläge damit umzugehen und sich nicht als Aussenseiter zu fühlen, helfen mir sehr mich so zu akzeptieren wie ich bin.Ich hielt mich immer als schwierig und als nicht “normal”, aber scheinbar ist das ein falsches Bild was mir übertragen wurde. Mein Sonntag ist um ein Lächeln reicher!\ngern geschehen. Ich glaube, wir “introvertierten” sollten uns gegenseitig unterstützen. :)\nvielen Dank für diesen Artikel, auch ich reihe mich in die Gruppe der “introvertierten” ein und hatte Zeit meines Lebens Probleme damit. Ob in der Schule oder während meiner Ehe ( ich war meinem damaligen Ehemann immer zu ruhig, obwohl er mich ja so kennengelernt hat).\nIn den letzten Jahren habe ich dann gelernt, selbstbewusst mit\nmeiner Introvertiertheit umzugehen. Ich bin stolz darauf die zu sein, die ich bin und gebe nicht mehr so viel darauf was andere von mir denken denn egal wie du bist oder was du tust, die Leute reden immer.\nIch kann euch allen das Buch “Still,” von Susan Cain ans Herz legen. Dort habe ich mich oft wiedergefunden und es hat mir geholfen, mich selbst noch besser zu verstehen.\nauch ich stehe seit vielen Jahren konsequent dazu,\nbemühe mich wie gesagt in allen Familienbelangen, mich anzupassen, mehr nicht ! Es steht jedem frei, mich zu mögen, anzuerkennen, links liegen zu lassen, oder was auch immer. Vielen Dank für den Buchtip, werde es mir holen, bestimmt.\nDanke für den Buchtipp! LG Cori\nHallo Gilbertund alle anderen,\nkurz und gut auf den Punkt gebracht,\nmusste grinsen bei dem Punkt “Fahrstuhl”,\nda ich das auch seit ich na ja, ca. 30 war, so handele.\nÜberhaupt versuche ich, jedem smalltalk generell aus dem Weg zu gehen. Wenn ich nicht drei Kinder hätte (17, 16 und 13) wäre ich sicher NOCH introvertierter, ganz sicher sogar. So muss ich dann doch den Kindern zuliebe einige Dinge offener angehen, was mir im Großen und Ganzen gelingt, jedoch nach einigen Elternabenden, “Gesprächen” mit anderen Eltern und anderem bin ich so erschöpft und ausgelaugt, dass ich mich konsequent erstmal ein paar Tage ganz zurückziehen muss. Gott sei Dank ist mein Mann nicht so ein “Schwätzer”, aber wenn er in Gesellschaft ist, blüht er eigentlich auf, was ich garnicht tue, es ist mir unangenehm, Zusammenkünfte oder Feiern.\nJosch Antworten ↓\nWow, wirklich ein schöner Artikel. Vielen Dank dafür!\nClaudia Kaiser Antworten ↓\nWow, ich bin begeistert von dem Artikel. Eine ergänzende Frage habe ich aber noch: ist es möglich, daß ein introvertierter Mensch, der extrovertierte Verhaltensweisen erlernt hat und lebt (vor Gruppen sprechen, verkäuferische Aspekte im Beruf erfolgreich abdeckt usw.) durch dieses extrovertierte Verhalten auf Dauer krank wird (von Erschöpfung ganz zu schweigen)? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.\nGute Frage. Ich kann mir vorstellen, dass es möglich ist. Es könnte bei dauerhaftem Zwang zu Erschöpfung führen. Unterm Strich denke ich aber, dass es unwahrscheinlich ist, dass es zu Krankheiten kommt: Die meisten Introvertierten, die extrovertierte Verhaltensweisen gelernt haben, legen die nötigen Pausen ganz intuitiv ein. Wenn man weiß, dass und wie man seine Pausen allein organisieren kann, dann kann und soll man auch seine extrovertierten Persönlichkeitsanteile (die auch jeder Introvertierte hat) ausleben und zeitweise auch in den Vordergrund stellen. Man darf (und das gilt auch für Extrovertierte) nur nicht dauerhaft gegen seine eigenen “Natur” leben.\nSehr wertvoller Artikel! In diesem Zusammenhang finde ich auch euren Beitrag https://www.zeitzuleben.de/2242-psyche-auf-dem-prufstand-personlichkeitstests/7/ sehr passend. Vielleicht könnt ihr diesen wieder aufgreifen. Es hilft sehr für das gegenseitige Verständnis in Teams.\nFlorian Antworten ↓\nIch werde bald 17 und kann mich ab jetzt für meine “Introvertiertheit” rechtfertigen. Ich bin es Leid ständig Ausreden zu suchen, warum ich gerade keine Lust habe etwas zu unternehmen oder etwas zu feiern. Und auch in der Schule fällt es nicht leicht als Introvertierter durchzukommen. Immer wird Mitarbeit verlangt und umso öfter man sich meldet, desto besser ist die Note: Klar, wer dummes Zeug von sich gibt hat ein Recht auf bessere Noten, als der der ruhig da sitzt und mitschreibt. Vielen Dank liebe Gesellschaft!\nIch habe schon oft versucht mich zu “ändern”, aber was will man machen, wenn man nach einiger Zeit einfach erschöpft ist? Parties, um neue Leute kennenzulernen? Nein, Danke!\nIch genieße die Beobachterrolle, wie ich sie ab jetzt immer nennen werde, aber werde dafür als Langweiler abgestempelt.\nWas hab ich davon? Achso ja, Selbstzweifel, wie sie jedes mal auftreten, nachdem ich vergeblich versuchte unter Leute zu kommen. Ich habe keine richtigen Freunde, gerade weil ich meine Pausen brauche und so nicht allzu oft die Gelegenheit bekomme Leute näher kennenzulernen.\nDafür habe ich gute Bekanntschaften die es an mir schätzen, wenn ich ihnen zuhöre. Sie können erzählen solange sie wollen. Ich werde nicht denken, dass er/sie arrogant ist.\nWenn ich aber von mir erzähle, denke ich es wirkt arrogant auf mein Gegenüber.\nIch muss endlich mal abschalten können, und mir jemanden suchen, der mir zuhört.\nIch habe auch Probleme. Wie jeder andere Mensch auf dieser Welt auch. Aber im Moment sehe ich mich als den glücklichsten Menschen auf Erden an. Ich bin ein Problem für alle Zeiten los.\nAuch ein “Lächel doch mal” kann man sich bei mir jetzt getrost in den Allerwertesten schieben. Ich lache, wenn mir danach ist und nicht wenn ich dazu fociert werde.\nIch überlege halt gerne. Und beim Überlegen kostet mich das Lachen zu viel Kraft.\nIch singe sehr gerne. Das hört sich vielleicht extrovertiert an, aber wie viele Jungen singen schon gefühlsvolle Lieder, die zum Denken anregen? Richtig, nicht viele!\nUnd übrigens liebe ich das Schreiben, weswegen meine Texte auch sehr oft nicht zu knapp ausfallen und als “unwürdig” bezeichnet werden.\nIch könnte noch bis 5 Uhr morgens hier sitzen, es wären nur noch zweieinhalb Stunden, weil ich gerade nicht fassen kann, wie dieser Text mein Leben verändern könnte. Und ich hoffe meine Extrovertierten Verwandten,Bekannten werden sich dem Thema auch ein paar Minuten zuwenden, um zu verstehen wie “wir” ticken. Ja, ticken ist eigentlich ein negatives Wort, weil es den Tick eines Menschen beschreibt, aber wir haben keinen Tick. Es ist unsere Persönlichkeit.\nSo Dampf abgelassen, Erleichterung vergrößert sich in jedem Augenblick.\nHey Florian! Danke für deine ehrlichen und reflektierten Worte. Sei du selbst. Das ist dein Recht. Ich freue mich, dass dir der Text gefällt.\nVielen Dank für den Artikel :-) ich bin so ein HSP Kandidat.Ich bin leider zu spät draufgestoßen,erst ein Erschöpfungssyndrom (vor 6 Jahren)hat mich wachgerüttelt und daran habe ich immer noch zu knappern.Ich bin immer kränker geworden,habe alles lauter gehört als meine Mitmenschen und habe jeden Tag gelitten.Bis ich meine Arbeit geschmissen habe.Nun bin ich gesund aber habe kein Geld :-(\nMit 50 steht einem nicht mehr so weit die Welt offen,und Hilfe bekommt man auch von niemanden.aber das ist alles egal,ich habe viel über meinen Körper und mich gelernt,diese Zeit sehe ich jetzt als einen wichtigen Lernprozess.Also passt schön auf euch auf,und wenn es anfängt weh zutun,dann bitte die Notbremse ziehen,ehe die karre zu tief drinn steckt.\nOh ja; wir HSP sollten zu unseren Eigenheiten stehen – auch im Tierreich gibt es Hochsensitive, die z B eine drohende Gefahr vor allen anderen erkennen. Ich denke, wir sind wertvoll und sollten uns nicht verbiegen!\nIch schließe mich den Vorrednern an. Noch besser als der Artikel haben mir die ganzen Kommentare von “Gleichgesinnten” getan. Ich bin froh, dass es so viele von “uns” gibt – auf der nächsten Party habe ich gleich ein super Einstiegsthema im Gespräch mit anderen “Betrachtern”.\nDer Artikel tut mir richtig gut. Zwar versuche ich momentan, etwas spontaner im Umgang mit Anderen zu sein, weil ich der Meinung bin, dass ein Minimum an Kommunikation erforderlich ist, damit andere mich Kennenlernen können und es geht mir damit auch sehr gut. Es ist schön, ma wieder zu lesen, dass das Empfindsame ja auch eine Gabe ist, manche Extrovertierte finden das eher komisch und meinen, ich bräuchte ein dickeres Fell, aber das finde ich nicht sinnvoll.\nViele Grüße und freut Euch Eurer Sensibilität. Ich finde es übrigens toll, dass es Einige gibt, die wie ich einfach mit sich alleine zufrieden sind. Das kam mir immer etwas seltsam vor, wenn ich bei anderen den ‘Eindruck hatte, dass sie erst durch andere Aufblühen\nYvonne Zschornack Antworten ↓\nAlso ich finde es schön, dass so viele Leute sich hier wiederfinden. Allerdings – wie bereits von einpaar Menschen hier angesprochen – beschreibt der Artikel Hochsensibilität bzw. die sinnvollere Übersetzung Hochsensitivität. Wobei nicht klar ist, was genau im Hirn passiert. Das Problem, das ich in diesem Artikel sehe, besteht darin, dass nicht alle Hochsensiblen introvertiert sind und nicht alle Introvertierten hochsensibel sein müssen. Es gibt auch extravertierte Hochsensible und zwar ca. 30 % der HSP (highly sensitive person), nur finden die noch viel weniger Betrachtung als HSP eh schon beachtet werden. Also alle, die jetzt froh sind, dass sie introvertiert sind, möchte ich auf http://www.hochsensibel.org verweisen. Viele liebe Grüße Yvonne\nIch will kurz auf die von einigen hier angesprochenen Überschneidungen mit HSP eingehen: Hirnphysiologisch sind HSP und Introversion (so wie von Jung gemeint) identisch. Genauere Ausführungen dazu findet ihr auf meinem Blog im Artikel Hochsensibilität und Introversion (Begriffsklärung), in dem ich mich mit den grundlegenden Arbeiten von Elaine N. Aron auseinandersetze, die genau dieses Dilemma beschreibt: HSP ist ein neuer Begriff für Jungs Begriff der Introversion. Die Verwirrung kommt daher, dass die Gesellschaft mehr und mehr dazu übergegangen ist, mit Introversion nur das beobachtbare Sozialverhalten zu meinen. Daher auch die Schwierigkeiten in der Abgrenzung zur Schüchternheit.\nAron fand heraus, dass die hochsensiblen, die sich selbst als sozial extravertierte Menschen beschrieben und von psychologischen Tests darin bestätigt wurden, in besonders priveligierten und geschützten Umstände sozialisiert wurden. Sie erfahren gesellschaftliche Interaktion als Trost und Schutz gegen anderweitige Reizüberflutung. Jedoch selbst diese hochsensiblen extravertierten mit ihren vielen Freunden und der Leichtigkeit in sozialen Situatinen benötigten wie typischerweise alle introvertierten eine lange Zeit mit sich allein, um sich vom Trubel der Gesellschaft zu erholen.\nIch hoffe, das trägt etwas zur Klärung bei. Keine solche Erklärung kann jedoch von sich in Anspruch nehmen, jedes individuelle Phänomen zu erklären. Dazu sind wir Menschen und unsere Psychen zu komplex.\nPetra Schütze Antworten ↓\nHat so richtig gut getan, diesen Artikel zu lesen. Auch wenn man im laufe der Zeit so manche Fähigkeiten und anderes Positives entdeckt, einfach mal die Tatsache, sich zurückzuziehen und alles auf Abstand zu betrachten als Fähigkeit und Begabung zu sehen, ist ein unglaublicher Aufsteller. Und deshalb absolut wahr, sonst wären solche gefühle nicht möglich!\nganz toller Artikel. :-)\nIch behaupte, das was mir meinen als Problem zu haben, ein Geschenk des Lebens ist. Wir hängen nur die “falsche Emotion” dran. Es heißt nicht umsonst, alles hat seine Vor- und Nachteile.\nPS: Ich meine auch, wenn einem etwas zu blöd wird (z.B. die Introvertiertheit), dann wird man es auch ändern bzw. es angehen zu ändern. :-)\nVielen Dank! Was für eine Entdeckung! Meine “Schwächen” können auch stark sein! Und ich habe daran gezweifelt…\nMarija Antworten ↓\nDer Artikel ist einfach toll. Ich habe mich in jedem Wort erkannt. Vor allem weil ich in letzter Zeit so viele Vorwürfe bekommen habe, weil ich halt mal in Gesellschaft nichts sage und es mir absolut nichts ausmacht alleine zu sein. Ich genieße es und muss nicht immer ein Event haben um meine Freizeit zu füllen. Ich gehe gerne auch mal auf ein Konzert oder in die Disco, aber ich muss es nicht jedes Wochenende machen, nach der Arbeit genieße ich es in der schönen Wohnung auf der Couch ein Buch zu lesen. Also bin ich keine Couchpotato, sondern einfach dabei Energie zu sammeln um durch den Alltag zu kommen :) Endlich eine Bestätigung, dass es nicht falsch ist, sondern genau das richtige für mich. Toll und danke!\nJa, so war ich auch mal… Wobei bei mir die explosive Persönlichkeit immer dagegen stand, dass ich mich zurückziehen konnte.\nIch habe bemerkt, dass ich HSP bin, aber nicht introvertiert. Obwohl ich immer schon introvertiert und seltsam auf die Leute gewirkt habe.\nIch konnte mich schlecht gegen die Umwelt abgrenzen und musste dann auch Abstand halten, weil ich die Emotionen von anderen Menschen nicht von meinen trennen konnte.\nD.h. wer sich als Introvertierter wiederfindet, der sollte mal prüfen, ob er nicht HSP ist.\nUnd was mir auch noch sehr geholfen hat. Im NLP gibt es verschiedene Wahrnehmungstypen. Und die, die über das Fühlen gehen, die brauchen längere Zeit, als die, die übers Sehen oder Hören gehen.\nDenn die Verarbeitung von Gefühlen braucht Zeit.\nAuch hier kann man sich Unterstützung holen, wenn man ‘anders’ ist, als die Umwelt.\nIch finde es total klasse, dass jeder Mensch so ist, wie er ist und ich möchte auf keine Besonderheit bei einem Menschen verzichten. ;-)\nNicol Antworten ↓\nDanke für diesen Artikel. Ich finde, dass über dieses Thema viel zu wenig geschrieben wird. Vor ein paar Monaten habe ich einen Artikel über diese beiden Temperamente gelesen und mir ist danach einiges klar geworden. Insbesondere, dass mit mir alles in Ordnung ist. Und dieser Artikel bestätigte das erneut. Danke!\nIch habe als Jugendliche und junge Erwachsene gedacht, ich sei verkehrt, weil ich nicht einen riesigen Freundeskreis hatte, Spaß an Konzerten mit Menschenmassen oder Disobesuchen mit Schlangestehen hatte etc.\nIch bin gern allein und fühle mich selten einsam oder gelangweilt. Das war mir vor diesem Artikel auch gar nicht bewußt, wie positiv das ist und wie zufrieden es mich macht. Ich habe mich eher mit den Anderen verglichen und wusste, dass ich der gesellschaftlichen Norm “viele Freunde und offen nach Außen gerichtet” nicht entspreche.\nEs ist, wie Sie geschrieben haben, je besser man sich selbst kennt, desto zufriedener ist man selbst.\nBitte mehr davon….:)\nEs ist schön zu lesen, dass es anscheinend so viele introvertierte Menschen gibt und dass dies auch nicht schlimm ist dazu zu gehoeren. Damit es mir gut geht muss ich es annehemen so zu sein. Aber ich beneide die Extrovertierten, die spontan mit Fremden ein nettes Gespräch führen dabei gleichzeitig den Humor ihres Gegenüber treffen und schnell Freundschaften schliessen können ohne anschliessend ausgepowert zu sein. Insbesondere fuer die berufliche Karriere ist dies in der heutigen Zeit von Vorteil. In diesem Punkt steht mir mein “Anderssein” im Weg.\nda sehe ich das Problem: Manche sagen sich dann eben: ich bin introvertiert und deshalb versuche ich nicht mehr meine Kontaktfähigkeiten zu verbessern und strenge mich nicht mehr an im Job zb Small Talk zu üben *bin eben so*\nFinde ich einen falschen Ansatzpunkt, denn JEDER kann lernen problemlos auf andere zuzugehen und offen zu werden. Das ist meine Meinung dazu.\nDie Menschen unterscheiden sich nur dadurch WIEVIELE Kontakte sie brauchen um glücklich zu sein!\nMir hat der Artikel auch sehr gut gefallen, nur überrascht hat er mich nicht.\nIch weiß nun schon seit ein paar Monaten das ich HSP bin und kann seit dem bester mit mir umgehen und mit mir leben.\nEs ist keine Krankheit, sondern eine Gabe. Nicht jeder kann die schönen Dinge im Leben so intensiv genießen.\nMan muss trotzdem lernen damit um zugehen.\nIche Antworten ↓\nvorweg ich finde den Artikel sehr interessant und auch hilfreich, aber trotzdem kommen da einige Fragen auf. Ich meine, ich war auch immer total introvertiert (scheinbar) daweile hatte ich nur Angst- Angst abgelehnt zu werden von den Leuten, wenn ich mich so gebe, wie ich bin und mir fehlten einfach Gesprächstechniken sodass ich nie wusste, was ich sagen soll. Vielleicht mag es eine solche Veranlagung geben, aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass es in der heutigen Welt viel hilfreicher und besser ist, wenn man sich ein soziales Netzwerk aufbaut, gut kommunizieren kann, seine Gefühle ausdrücken kann und so weiter. Ich meine, auch wenn ich vielleicht von der Veranlagung introvertiert wäre, dann kann ich doch lernen extrovertierter zu werden weil wir Menschen sind nunmal soziale Wesen und brauchen ja auch den Kontakt zu anderen. Im Endeffekt sollte man schon fähig sein Kontakte aufzunehmen und zu erhalten. Wieviel Kontakte man braucht um glücklich zu sein, das ist wahrscheinlich wirklich nur abhängig von einem selbst.\nja – klar ist es wichtig, seine Fähigkeiten zu erweitern und zu pflegen. Auch und gerade als Introvertierter sollte man Strategien finden, am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben. Und eben deswegen ist es so wichtig, sich selbst zu erkennen, seine Schwierigkeiten zu begreifen und dann seiner “Natur” gemäß auch extravertiert zu handeln, wo es sich lohnt. Nur die dringend nötigen die Erhohlungsphasen nicht vergessen!\nÜbrigens: Schüchternheit ist etwas anderes und entsteht aus Sozial-Ängsten, die therapiert werden können. Introversion (wie Linkshändigkeit) kann und muss nicht therapiert werden.\nEin guter Beitrag, habe mich wiedererkannt und über die Thematisierung gefreut.\nIch muß allerdings auch sagen, dass ich, wie zwei Vorkommentatoren, sofort an HSP – http://wikipedia.org/wiki/Hochsensibilität – gedacht habe. Ich denke, das Beschriebene hat nicht rein etwas mit Introversion zu tun, es ist wohl eher so, dass hochsensible Menschen introvertiert wirken (oder auch sein) können, es aber nicht sein müssen.\nEs wäre schön, wenn der Text noch um Informationen zu HSP erweitert werden könnte. Viele „Betroffene“ (klingt so negativ) tappen lange im Dunkeln, was diese Veranlagung angeht. Es ist beruhigend und befreiend, zu verstehen, dass man tatsächlich anders wahrnimmt als andere Menschen und damit nicht allein dasteht.\nDie genannten Prozentsätze für Introvertiertheit und Hochsensibilität überschneiden sich übrigens.\nDanke für den Artikel, in dem ich mich sehr gut wieder erkenne. Soziale Dinge kann ich gut und sie machen mir Spaß aber saugen mich aus und ich benötige danach eine lange Pause alleine für mich, um wieder Energie zu bekommen.\nIch lerne immer besser mit Gruppenaktivitäten umzugehen, trotzdem sind mir Gespräche unter 4 Augen lieber. Was ich beobachtet habe, ist dass extrovertierte Menschen 2 Persönlichkeiten haben, eine Gruppenpersönlichkeit und eine, wenn man mit ihnen alleine spricht. Diese können oft extrem gegensätzlich sein, was mich in der Vergangenheit in Gruppenaktivitäten oft irritierte.\nExtrovertierte Menschen sind sozial bedürftiger und brauchen Dinge von anderen Menschen, um glücklich zu sein. Ich empfand das oft als Saugen an meiner Energie und kann es auch nicht verstehen, warum viele Menschen nicht mit sich und ihren Gedanken wenigstens eine Stunde alleine sein können.\nWie schon beschrieben, haben introvertierte oder sensible Menschen keinen guten Ruf in der Gesellschaft und in den Medien werden sie eher als kleine, unattraktive grauen Mäuse oder als bücherlesende Fachidioten dargestellt, was mir automatisch das Gefühl gab, ich bin nicht gut genug, ich bin falsch hier.\nDer erste Schritt war für mich, mich so zu akzeptieren, wie ich bin und mir nicht selber ständig zu sagen, dass ich anders sein müsste oder mich anders verhalten müsste. Dazu gehörte auch, dass ich die Erwartungshalten von anderen, ständig zu deren Verfügung stehen zu müssen und sozial immer verfügbar zu sein, durchbrechen und Grenzen setzen musste für mich selber, um authentisch und ehrlich zu bleiben, was nicht immer leicht ist.\nUlyana Antworten ↓\nHallo zusammen! Mir hat auch der Artikel sehr gefallen. Ich halte mich auch für intravertiert trotz der Tatsache, dass ich in manchen Situationen extrem extravertiert bin.\nIch bin mit dem Autor völlig einverstanden, dass wir, intravertierte Menschen mehr Selbstbewusstsein entwickeln und unsere Stärken ausnutzen müssen. In dieser Zeit, wo Extravertierte auf die Parties gehen und alle möglichen Freunde besuchen, können wir uns unseren Hobbies widmen, lesen, neue Kenntnisse bekommen usw. und dass, finde ich bringt viel weiter, als den ganzen Tag nur reden.\nIch bin sogar in der letzten Zeit stolz auf meine Intravertiertheit und habe angefangen intravertierte Menschen mehr respektieren, sie interessanter finden. Bin deswegen auf der Suche auf neue intravertierte Freunde, weil alle meine jetzige Freunde extravertiert sind.\nUnd ich möchte nicht mehr extravertiert sein! Ich möchte so wie ich bin sein und dass macht mich glücklich und selbstbewusst. Ich bin sehr froh, dass ich endlich, mit 31 Jahre alt dazu gekommen bin! Wünsche auch Glück und Harmonie anderen intraventierten Menschen!\nEndlich weiß ich, dass ich nicht alleine bin. Endlich gibt es noch andere, die mich verstehen. Ich habe gar nicht alles falsch gemacht. Und ich bin und war ein wunderbarer Mensch. In frühester Jugendzeit habe ich mich umerziehen lassen zum Extrovertierten. Ein Scheiterhaufen ist zurückgeblieben. Jetzt bin ich wieder introvertiert und habe mich selten so gut gefühlt. Danke für diesen einfühlsamen Artikel.\nLeider kratzt der Artikel nur die Oberfläche der “Sensiblen”.\nDenn wenn die Nerven der sensiblen Personen so viel empfindlicher sind, hat dies viel mehr Auswirkungen….über fast alle sensorischen Organe hinweg.\nBetroffene haben oft einen viel engeren “Wohlfühlbereich” und ihnen ist schnell zu kalt oder warm.\nZu laut tickende Wecker, laute Nachbarn bis zu laut sprechende Personen wird vieles unangenehm empfunden, was andere nicht stört.\n3. Empfindlichkeit auf Alkohol, Kaffee oder Medikamente\nOft reagieren solche Personen viel sensibler auf genannte Substanzen.\nFür diese erhöhte Empfindlichkeit gibt es auch einen Namen: HSP. Einfach den Begriff mal googeln, da gibt es ein paar sehr gute Websites zu, die ja hier nicht genannt werden sollen :-(.\nMit steigendem Alter scheint die Empfindlichkeit zuzunehmen.\nAber HSP ist natürlich nicht mit Schüchternheit zu verwechseln :-).\nRobert Chromow Antworten ↓\ndas ist ein wirklich treffender und ermutigender Artikel: vielen Dank dafür! Angelika Fleckenstein hat den Tenor sehr schön auf den Punkt gebracht: “Ich bin introvertiert, und das ist auch gut so!” :-)\ngibt es ein Buch “Zartbesaitet” über Hochsensibilität. Dieses Buch hat mir vor einem Monat die Augen geöffnet und ich habe mich endlich verstanden gefühlt. Ich würde mich nicht als introvertiert bezeichnen, empfinde allerdings sämtliche Reize intensiver und ziehe mich deshalb oft aus der immer lauter-, bunter-, schneller-Welt in meine stillere Welt zurück. Das hat nichts mit Sozialphobie zu tun. Ich mag gern Unterhaltungen aber lieber gehaltvolle im Zweiergespräch als bei lauten Partys. In dem genannten Buch ist sehr gut beschrieben, warum das so ist. Es gibt sehr viele Infos zu den positiven Eigenschaften dieser Spezis. Sehr zu emfehlen auch für Personalverantwortliche und Führungskräfte. Denn wenn diese Menschen richtig eingesetzt werden, sind sie für Unternehmen eine Bereicherung.\nNa, das trifft´s doch mal wieder auf den Punkt.\nIch erkenne mich voll wieder und freue mich, dass es auch noch so viele andere gibt, die so “veranlagt” sind.\nHab das auch schon seit längerem erkannt und habe gelernt,\nSeid willkommen, ihr ” sensiblen, Introvertierte Menschen “\nKlasse Artikel! DANKESCHÖN!!!\nErkenntnis ist und bleibt der Schlüssel zum (Selbst-)verständnis, Wachstum und innerer Befreiung!\nIch bin introvertiert, und das ist auch gut so!\nHerzliche Grüße sendet und einen schönen Sonntag wünscht\nVor über 30 Jahren arbeitete ich in einer Erziehungsberatungsstelle im Sekretariat und mein damaliger Chef sagte einmal zu mir, ich solle doch nicht so introvertiert sein und meinte noch augenzwinkernd, das sei kein Schimpfwort. Wie ich darauf reagiert habe, weiß ich leider nicht mehr.\nHeute kann ich auch extrovertiert sein, ist aber sehr anstrengend für mich. Aber es ist jetzt gut zu wissen, dass das bei uns Introvertierten normal ist.\nGroßartig! Auch von mir vielen Dank für den Artikel.\nIch habe das immer für unnormal und fast schon krankhaft gehalten. Zum Beispiel wenn ich in Zweiergesprächen absolut aufgegangen bin und mich nett unterhalten hab, aber sobald noch zwei oder drei Personen dazugekommen sind mich ausgeklinkt habe, weil es mir einfach zu viel wurde. Ich hatte das Gefühl mein Kopf wird durch Gruppengespräche überlastet und schaltet irgendwann einfach ab und ich kann nicht mehr aktiv am Gespräch teilnehmen.\nIch gehe dann über zum Beobachten und Zuhören. Das finde ich ebenso interessant, aber die meisten Menschen denken dann ich hab gar keinen Spaß mehr, weil ich nicht mehr aktiv an den Gesprächen teilnehme.\nSchön zu wissen, dass ich nicht alleine bin :)\nJa, ich finde es gut über “Besonderheiten” nachzudenken und sie aufzuzeigen. Vorsicht ist jedoch geboten in jeder Art von Beurteilung oder Wertung. Diversity (Verschiedenheit) ist normal! Das “Problem” von einigen Menschen ist, dass sie das, was ihnen fremd ist be- und verurteilen oder nicht wahrnehmen usw. … . Nicht wahrgenommen zu werden schmerzt jeden Menschen oder auch abweichend vom Selbstbild wahrgenommen zu werden. Deswegen kommt man/frau gerne in Versuchung sich “darzustellen”, um mehr oder “richtig” wahr genommen zu werden. Es gibt auch noch ganz andere Modelle: nämlich extravertiert zu sein und trotzdem hochsensibel und genau mit den Eigenschaften ausgestattet zu sein, die “den” Introvertierten” zugeschrieben werden. Oder: sehr introvertiert zu sein und trotzdem “blind'” für das Atmosphärische und Assoziative. Viel-leicht sollten wir Menschen uns “einfach” mit unserem So-sein auseinandersetzen und schauen, wo liegen unsere Stärken und Schwächen und wenn ich unzufrieden mit mir oder Umständen bin, daran zu arbeiten, etwas zu verändern. Integration und Veränderung versus Polarisierung und Unverständnis hilft allen weiter, egal ob intro- oder extravertiert.\ngrundsätzlich ich gebe Ihnen absolut Recht. Manchmal jedoch brauchen wir – so wie einige Kommentare oben zeigen – erst einmal ein paar vermeintlich klar abgegrenzte Kategorien, um ein Selbstverständnis aufzubauen und den Phänomenen, die wir an uns beobachten, einen Namen zu geben. Diese Kategorien und Namen helfen uns dann, etwas als Qualität zu schätzen, was wir vorher nur als Problem begriffen haben.\nAnschließend jedoch darf man keinesfalls das Differenzieren vergessen und nicht in den Irrglauben verfallen, dass alles schwarz oder weiß sei. Letztendlich ist alles, was hier in Sprache ausgedrückt ist, lediglich eine mögliche Interpretation der Welt, die keine Letztbegründung erfährt, aber ein Schlüssel für Verständnis sein kann.\nAlso wenn andere Menschen mich einschätzen, sagen viele, dass ich ein eher introvertierter Mensch bin… ich bin gern allein, ich lese gern, ich schreibe gern, ich verbringe einfach gerne Zeit mit mir selbst und ich liebe es und gewinne daraus die meiste Kraft für mich… aber wer mich kennt weiß ich kann auch anders… ich hab z.B. auch kein Problem damit in Gruppen von Menschen aufzublühen und zum Unterhalter zu werden… ich bin dann gern mit Späßchen dabei und unterhalte mich mit wildfremden Menschen einfach über Gott und die Welt… wobei ich persönlich sagen muss, dass das schon auch mal schön ist, aber dann bin ich doch gern wieder allein, denn Gruppen von Menschen rauben mir viel Kraft, ich finde es anstrengend…\nDanke, dass du das geschrieben hast! Genauso geht es mir auch. Ein toller Artikel!\ndies ist mal wieder ein super Artikel. Auch ich bin eher der introvertierte Mensch, der aber aus beruflichen Gründen die andere Seite auch leben muss -> oder sollte, was auch geht :-) … Das Gute daran ist, dass es beruflich eher oberflächliche Gespräche sind, da ich die Menschen nicht wirklich tiefgehend kennen lerne und nach meiner Arbeit bin ich auch nie erschöpft. Aber wenn ich mit extroverierten Menschen länger zu tun habe, dann ist es wirklich so wie Ihr geschrieben habt. Ich komme nach Hause und habe das Bedürfnis nur noch zu schlafen.\nIch habe gelernt, dass ich meine Zeit für mich brauche … ALLEIN!… Und das ist gut so! :-)\nLillie Antworten ↓\nVielen lieben Dank für diesen Artikel. Ich habe in letzter Zeit sehr an mir gezweifelt. Ich habe immer gedacht, warum ich? Warum bin ich nur so? Ich würde gerne aktiver werden, unter Leuten gehen. Ich kenne so viele liebe Menschen. Aber es geht nicht. Es macht mich sehr traurig. Ich brauche sehr sehr viel Zeit für jede Begegnung.\nes ist eine absolute Tugend, sich die viele viele Zeit für jede einzelne Begegnung zu nehmen. Seien Sie stolz auf sich! Nehmen Sie das als Ausgangspunkt, um die Menschen zu treffen, die sich ähnlich wie Sie viel Zeit nehmen. Es gibt mehr von “uns” als es auf den ersten Blick scheint. Für mich war es am wichtigsten, zu akzeptieren, dass ich bei Freunden eben nicht auf Quantität gehen kann. Seit dem konzentriere ich mich auf Qualität.\nSascha Mrowka Antworten ↓\nKurz gesagt: Ein wirklich toller Artikel!\nDass ich eher zur Sorte “introvertiert” gehöre, wusste ich schon. Aber schön, dass der Artikel auch mal die Vorteile auflistet. Bisher habe ich nämlich nur Nachteile gefunden. Besonders in meinem beruflichen Umfeld haben es die Extravertierten einfach leichter.\nDabei ist es ja gar nicht so, dass ich nicht gern unter Leuten bin oder mich nicht gern unterhalte. Nur gehe ich halt lieber Kaffee trinken als auf eine Party. Ich fühle mich einfach in einer “kleinen Runde” wohler und plane anschließend immer etwas “Erholungszeit” ein. Außerdem ist meine “gesellschaftliche Wohlfühlspanne” begrenzt, so dass ich nach einer gewissen Zeit einfach genug habe und wieder in meine eigenen vier Wände zurück möchte. Meine guten Freunde wissen und akzeptieren das. Trotzem ist es manchmal blöd!\nSehr guter Artikel, der sich wohltuend den Turbovernetzern, Verkaufsexperten und extrovertierten Schwätzern entgegen stellt.\nWie das so ist im Leben: Es gibt kein Schwarz und Weiß. Jede Persönlichkeit findet ihre Nische, auch wenn gelegentlich die lautstarken Alleswisser manchen das Gefühl geben, sie wären dermaßen out, dass sie sich gleich aus dem Wirtschaftskreislauf verabschieden könnten.\nIch glaube, dass wir zu einem größeren Teil selbst in der Hand haben, ob wir intro- oder extrovertiert sind. Der Artikel wirft aber glücklicherweise die Frage auf, ob wir an dieser Stelle unsere Energie überhaupt ver(sch)wenden sollten.\nAndrea Rohr Antworten ↓\nDanke für diesen tollen Artikel. Mit ist da einiges klar geworden. Ich selbst bin eigentlich introvertiert, habe aber\ngelernt auch mal extravertierter aufzutreten, weil es einfach in vielen Bereichen Sinn macht uns weiter bringt.\nAllerdings bin ich dann auch schnell erschöpft, was mir bisher eher als negativ auffiel. Das dass eigentlich normal ist, hilft mir jetzt sehr weiter.\nIch habe mich auf jeden Fall wiedergefunden in diesem Artikel.\nNun treten aber doch 2 Fragen auf:\nGlücklich/zufrieden können sicherlich auch die sein, die aus beiden eine gesunde Mischung aufzeigen. Oder gibt es diee nicht?\nKann der Mensch im Laufe des Lebens sich auch wandeln – aus „extravertiert“ zu „introvertiert“?\nDoch, es gibt eher ausgeglichene und es gibt extreme Charaktere. Wenn sie sich selbst nur gut genug kennen, können alle glücklich sein, egal wie introvertiert oder extravertiert sie sind. Es spricht einiges dafür, dass angeborene Hirnstrukturen für diese Balance (oder ihr Fehlen) verantwortlich sind. Dazu mehr über den Link unten, wen das interessiert. Das leitet auch zur nächsten Frage über: Wir können – so wie Andrea Rohr unten sagt – lernen, uns anzupassen und auch das von uns nicht bevorzugte Temperament verkörpern. Wir werden aber immer eher so ticken, wie es uns “in die Wiege gelegt” wurde. Wenn wir uns entgegen unseren individuellen Präferenzen verhalten, kostet es uns mehr Energie.\nAuch ich habe mich wiedergefunden in diesem Artikel, danke, danke, danke. Vielen Dank für die guten Tipps, die mir bestimmt helfen werden. Und auch mein schlechtes Gewissen wegen des höheren Bedarfs an Ruhezeiten kann ich vielleicht ein bisschen beruhigen. Zur Frage von Bianka: Ich war früher eher extroviert und habe mich in der letzten Zeit in introvertiert verwandelt. Ich habe schlechte Erfahrungen gemacht mit falschen Menschen, so dass ich jetzt sehr vorsichtig geworden bin, wen ich an mich ranlasse. Und wenn mein schlechtes Gewissen nicht wäre, könnte ich sagen, so gut wie jetzt ging es mir noch nie. Ich habe meinen Frieden gefunden in der Ruhe, die ich zulasse.\nWow, ich bin nicht nur überrascht, sondern ganz und gar begeistert von diesem Artikel.\nWoher kennt die “Zeit zu leben” Redaktion mich so gut, wie ich mich noch nicht kannte.\nWir introvertierte Menschen denken lieber Stunden nach, und extrovertierte haben in der Zeit gehandelt.\nAber es ist schön, dass auch ich als introvertierter Eigenschaften habe, und zwar positive. Ich dachte bisher, Introvertierheit wäre ein Nachteil. Man hat nur mit sich selbst zu tun und man lebt nicht, weil man recht wenig mit anderen zu tun hat.\nMir war klar, dass Introvertierte besondere Antennen haben. Aber muss ich diese Antennen “abbauen”. Muss ich mich selbst verstümmeln, damit es mir gut geht? Wenn ich diese Antennen “zerstöre” und ich mich “verstümmle”, dann bin ich extrovertiert.\nAuch etwas, wovon ich noch nicht so überzeugt bin ist meine Menschenkenntnis. Menschenkenntnis erlangt man nicht nur durch Beobachtung, die bei mir stattfindet. Sondern auch mit Interaktion.\nWie kann also ein introvertierter Mensch, der praktisch in seiner eigenen Welt lebt für sich alleine, nur durch Beobachtung die Menschen kategorisieren?\nKlasse Artikel! Beim Lesen des ersten Absatzes habe ich mich absolut wieder erkannt und bin froh zu lesen, dass es scheinbar doch mehr Menschen so geht, wie mir. Von den Tipps werde ich sicher einige ausprobieren!\nLothar / Selbstwert-Blog.de\nGuter Artikel. Introvertiert muß nicht negativ definiert sein. Manche Menschen sind introvertiert und trotzdem glücklich und durchaus selbstbewußt. Oft werden diese Begriffe falsch benutzt.


All on 4 Zahnersatz - Implantate zum Ersatz aller Zähne - Zahnärzt Dr. Klossner & Partner\nAll on 4 Zahnersatz – Implantate zum Ersatz aller Zähne\nHome / Alle Zahnarzt-Leistungen / All on 4 Zahnersatz – Implantate zum Ersatz aller Zähne\nAll on 4 - Implantate zum Ersatz aller Zähne\nDas All on 4 Behandlungskonzept\nAll-on-4®-Konzept: Auch die Implantation im vorderen Kieferbereich zur Verankerung von Totalprothesen ist eine häufig durchgeführte Behandlung. Die Implantate geben Ihnen das sichere und eine deutliche Steigerung Ihrer Lebensqualität zurück. So können Sie wieder kräftig zubeißen, unbefangen reden und lachen ohne befürchten zu müssen, dass sich die Prothesen lockern. Wir beraten Sie gern, sprechen Sie uns an.\nAll on 4 – die Vorteile von Implantaten\nMit Implantaten erhalten zahnlose Patienten schnell und vergleichsweise günstig einen festsitzenden Zahnersatz. In Farbe, Größe und Stellung können die neuen Zähne nun ganz nach Wunsch gestaltet werden.\nZahnreihen auf Implantaten im Oberkiefer berühren den Gaumen nicht und beeinträchtigt nicht Ihren Genuss und Geschmack.\nImplantationen im vorderen Kieferbereich Ihres Unterkiefers zur Befestigung von Totalprothesen sind auch eine häufig durchgeführte Behandlung, die weitgehend risikofrei ist, da keine Nerven oder sonstige Strukturen geschädigt werden können.\nEs ist möglich vorhandene Prothesen von guter Qualität und ausreichender Stärke umzubauen, sodass sie auf neuen Implantaten Halt haben.\nDank der Implantate können unsere Patienten wieder unbefangen reden, lachen und essen und brauchen keine Lockerung der Prothesen zu befürchten.\nFeste Zähne auf 4 Implantaten im Kiefer (= All-on-4®-Konzept)\nDas All-on-4®-Konzept ist entwickelt worden, um zahnlosen Patienten mit Hilfe von vier Implantaten pro Kiefer eine schnelle und kostengünstige Versorgung zu bieten, die festsitzend ist. Durch die Neigung der weiter hinten im Kiefer sitzenden Implantate um 45 Grad ergibt sich eine Erweiterung der Abstützpunkte des Zahnersatzes und damit eine sehr günstige statische Position. Auf diesen 4 Pfeilern kann optimal eine komplette Zahnreihe befestigt werden. Die Neigung der hinteren Pfeiler dieser Konstruktion ermöglicht zudem den Einsatz längerer Implantate. Dies bringt zusätzliche statische Sicherheit. Die im Konzept verwendeten Implantate bestehen aus biokompatiblem Titan und haben hervorragende biomechanische Eigenschaften.\nAll on 4 Konzept, so funktioniert es\nIm Oberkiefer hat dieses Verfahren zudem den Vorteil, dass auf einen Knochenaufbau in der der Kieferhöhlenregion verzichtet werden kann. Dank der Statik des All-on-4®-Konzepts kann direkt nach dem operativen Eingriff eine provisorische Versorgung angefertigt und bereits wenige Stunden danach fest eingesetzt werden. Unsere Patienten gehen noch am selben Tag mit festen Zähnen nach Hause.\nNach ca. drei Monaten ersetzen wir die provisorische Versorgung durch eine definitive Zahnversorgung. Vor allem bei älteren Menschen können mit Hilfe des All-on-4®-Konzepts umfangreiche Implantationen mit evtl. notwendigem chirurgische Knochenaufbauten unter Narkose vermieden werden. Mit dem reduzierten operativen und finanziellen Aufwand des All-on-4®-Konzepts wird speziell dieser Patientengruppe schnell und unkompliziert fehlende Lebensqualität zurückgegeben.


Ciclosport CM 4.21 Fahrradcomputer mit Herzfrequenzmessung schwarz online kaufen | bikester.at\nLieferumfang: CM 4.21, Twist-Klick-Lenkerhalter, Sender, Speichenmagnet, Herzfrequenzband und Montagematerial\nKilometerfunktionen: Tageskilometer, Gesamtkilometer, Kilometerstand editierbarGeschwindigkeitsfunktionen: aktuelle Geschwindigkeit, durchschnittliche Geschwindigkeit, maximale Geschwindigkeit, Vergleich aktuelle Geschwindigkeit zu DurchschnittsgeschwindigkeitZeitfunktionen: Uhrzeit, Datum, Anzeige im 12 / 24 h ModusHerzfrequenzfunktionen: maximale Herzfrequenz, durchschnittliche Herzfrequenz, Herzfrequenzsonstige Funktionen: GesamtkalorienverbrauchTrittfrequenz: aufrüstbarTrittfrequenzfunktion: Trittfrequenz aktuell, durchschnittliche Trittfrequenz, max. Trittfrequenz\nGerät o.k. und service wie stets prima, danke\nMontage et paramétrage relativement simples. Utilisation facile. Trēs satisafaite de ce produit.\nRekord: Die schlechteste Montage- und Bedienungsanleitung, die ich seit Jahrzehnten lesen musste. Bin noch nicht dazu gekommen, das Gerät selbst ausgiebig zu testen, habe aber den Eindruck, es ist einigermaßen solide und tut, was es soll.\nLeicht und übersichtliches Display montiert. Leider kein Schwedisch Handbuch.\nAlle Funktionen funktionieren gut und sind einfach zu bedienen. Persönlich mag ich mit dem Top-HR-Modus zu fahren, der Mitte-Modus aktuelle Geschwindigkeit und den unteren Modus Entfernung zum aktuellen Fahrt. Das Programm ist ziemlich einfach. Die mitgelieferte Herzfrequenzmesser ist auch ganz genau. So zufrieden, dass ich das Armband Lauf bestellt haben. Die Größe des Reifens war ordentlich in die Kontur Anweisungen Tabelle geliefert. Ich glaube, dass auch die Messung des Verbrauchs von kcal recht gut. Kurz gesagt, können Sie es mit Vertrauen !!!\nDer Preis ist ok aber das Programmieren ist ziemlich umfangreich.\nsehr gutes preis /leistungsverhältnis,einfach zu montieren und zu bedienen.\nIch hatte mich für dieses Gerät entschieden da mich der Preis überzeugt hat. Nach Ankunft des Paketes habe ich es gleich auf mein Rennrad montiert. Zuhause hat auch alles gut funktioniert. Auf der Straße kam dann das böse erwachen. Das Gerät fiel ständig aus, mal ging es 2 Sekunden, und dann wieder nicht. Nach mehrmaligen anhalten und verstellen des Senders und Empfängers kehrte kein Erfolg ein. Daheim angekommen habe ich die Positionen des Sender und Empfängers verändert. Keine mögliche Position ergab Erfolgt. Egal ob ich es links oder rechts montiert habe. Ich hatte das Gerät reklamiert und Seitens CICLO wurde die Software aktualisiert. Doch die erneuten Versuche versprachen leider keinen Erfolgt. Ich habe es dann wieder reklamiert und das Geld wurde mir erstattet. Ich möchte nochmals betonen das die schlechte Bewertung dem Gerät gilt und nicht dem Versandhandel Brügelmann. Der Versandhandel Brügelmann hat immer Kundenorientiert gehandelt, großes LOB von mir!\nFür den Preis Tip Top, einfache Bedienug.Würde ihn wieder kaufen!\nCiclosport CM 4.21 HR Fahrradcomputer\nFür den Preis einfach Super.Funktioniert alles wie beschrieben.\nBisher beste Erfahrungen. Statte auch mein Fitnessbike damit aus.\nCiclosport CM 8.2 Blackline\nden Preis wert. .Notice geliefert rechtzeitig leicht zu verstehen.\nZähler mit guter Wert für Geld


WATER DECALS Anleitung: Tipps Anwendung & richtiges auftragen!\nHome Beauty Blog Tutorial: So gelingt dir mit Water Decals ein schnelles Blumen-Nageldesign!\n16. Juni 2017 40 comments\nDas Blumen-Nageldesign mit Water Decals Anleitung ist ein Gastbeitrag von Nail-Bloggerin Lilly\nWater Decals sind eine tolle Möglichkeit für ein schnelles und einfaches Nageldesign. Was genau Water Decals sind und wie die Anwendung funktioniert erfahrt ihr in meinem heutigen Nail-Tutorial.\nWas ich für das Blumen-Nageldesign verwendet habe:\nManhattan Super Gel Nail Polish Cherry Hill (Nr. 315)\nNr. 33 Wild White Ways von essence\nHK Girl Topcoat von Glisten & Glow\neine Pinzette und einen Pinsel\nWater Decals Anleitung für ein schönes Nageldesign mit Blumen-Muster\nIm Folgenden gibt es Schritt-für-Schritt Anleitung für ein schnelles und einfaches Nageldesign mit Blumen Muster. Dabei erfahrt ihr wie ihr die Water Decals auftragen und ein schönes Water Decals Blumen Design erstellen könnt.\nDa Water Decals immer leicht transparent sind, benötigt man eine deckende Hintergrundfarbe. Auf Ring- und Zeigefinger habe ich dafür zwei Schichten des weißen Nagellacks Wild White Ways von essence lackiert.\nAls Kombination dazu habe ich mich mit Cherry Hill von Manhattan für ein knalliges Pink entschieden. Hier habe ich auch zwei Schichten aufgetragen plus eine Schicht Topcoat.\nManhattan Super Gel Nail Polish Cherry Hill\nDer Manhattan Super Gel Nagellack Cherry Hill ist unkompliziert aufzutragen. Er trocknet schnell und deckt wunderbar in zwei Schichten. Der Pinsel ist Manhattan-typisch relativ breit. Ob er wirklich 14 Tage hält, wie auf der Rückseite versprochen, kann ich leider nicht sagen, da ich normalerweise Lacke nie so lange trage. Die drei Tage auf meinen Nägeln hat er allerdings unbeschadet überstanden.\nWenn ihr mehr zu den Manhattan Super Gel Lacken erfahren wollt, schaut doch auch mal in den Beitrag Tutorial: Schnelles Punkt-Design mit Manhattan Super Gel Nail Polish.\n2. Schritt: Water Decals Anleitung – so werden sie vorbereiten\nWater Decals gibt es in ganz vielen Variationen, mit großflächigen oder auch kleinen Mustern. Ich habe mir für dieses Design ein großes Blumenmuster ausgesucht.\nKennt ihr noch diese Wasser Tattoos, die man sich als Kind auf den Arm „tätowiert“ hat? Water Decals funktionieren im Grunde genauso. Das Design wird gewässert und dann aufgeklebt.\nDie Water Decals, die ich hier verwendet habe, müssen erst mit einer Schere in Nagelgröße ausgeschnitten werden. Perfekt passend muss es nicht sein, ich empfehle euch allerdings das Muster immer etwas größer aus zu schneiden, so habt ihr etwas Spielraum und Sicherheit.\nVorsicht, Water Decals sind immer mit einer schützenden Kunststoff Folie bedeckt! Die sollte man unbedingt vor dem wässern abziehen, sonst bekommt ihr das Muster nachher nicht auf den Nagel.\nWater Decals Anwendung\nDie ausgeschnittenen Water Decals werden dann, wie der Name schon vermuten lässt, in Wasser gelegt. Hier könnt ihr einfach ein Glas Leitungswasser verwenden. Wenn sie durchgeweicht sind kann man damit auch schon weiter arbeiten. Das geht relativ schnell und dauert vielleicht 20 Sekunden.\nEs macht übrigens überhaupt nichts, wenn sie mal länger im Wasser liegen. Ihr könnt also ruhig auch schon gleich alle auf einmal wässern.\n3. Schritt: Water Decals auftragen\nWenn ihr die Water Decals aus dem Wasser heraus nehmt, sollten sie sich einfach vom Papier lösen lassen. Mit einer Pinzette könnt ihr es dann abziehen und vorsichtig auf den Nagel legen. Achtet darauf, dass es grade bleibt und sich nicht faltet.\nWater Decals Blumen Design\nMit etwas Vorsicht lässt es sich auch noch ein wenig hin und her schieben. Macht es nicht gewaltsam, sonst wird das Decal schnell reißen. Wenn es da sitzt, wo ihr es haben wollt, benutzt einen trockenen und sauberen Pinsel um das Muster auf dem Nagel glatt zu streichen und an zu drücken.\nWater Decals auftragen\n4. Schritt: Clean Up\nDas Muster steht jetzt noch an allen Seiten über. Mit einem Pinsel und etwas Nagellackentferner lassen sich die überstehenden Ränder schnell und sauber entfernen.\nWater Decals Anleitung: Clean Up mit Pinsel und Nagellackentferner\nTragt zum Schluss noch eine Schicht Topcoat auf um euer Design zu schützen!\nIch verwende Water Decals immer sehr gerne. Sie lassen sich schnell und einfach auftragen und sind an sich recht unkompliziert in der Anwendung. Außerdem gibt es sie in allen erdenklichen Mustern mit denen ihr ein kleines Highlight auf eure Nägel setzen könnt.\nMit etwas Fingerspitzengefühl kann man das auch als Nageldesign Anfänger gut hin bekommen. Ich hoffe meine Water Decals Anleitung hilft euch dabei. Water Decals bekommt ihr übrigens in der Drogerie oder auch im Internet.\nReview Born Pretty\nGalaxy Fidget Spinner Nageldesign\nRetro Nageldesign Tutorial\nTutorial: So gelingt dir mit Water Decals ein schnelles Blumen-Nageldesign! was last modified: Juli 29th, 2017 by Lilly\nSooyoona 16. Juni 2017 at 15:26\nWie genial sind die denn? Und sie sehen auch noch klasse aus 🙂\nLilly 18. Juni 2017 at 8:58\nDanke 😘 Ich mag die auch total gerne und man hat immer ganz schnell ein tolles Design auf dem Nagel 😊\nFiosWelt 17. Juni 2017 at 10:56\nIch mag water deceals auch sehr gerne. Da meine Nägel aber länger sind brauche ich meist ein längeres Stück. Magst du vielleicht mal eine Anleitung zu Water Marbels machen? Die bekomme ich irgendwie nie hin.\nLilly 18. Juni 2017 at 8:45\nDanke Fio! Hehe, Water Marble ist bei mit immer so Glückssache, manchmal funktioniert es und manchmal nicht 😅 Aber ich kann gerne mal ein Tutorial dazu machen. Danke für den Vorschlag! 😘\nBeauty Mango 17. Juni 2017 at 12:38\nIch glaube ich habe noch nie Water Decals ausprobiert, aber es sieht echt schön aus!\nLilly 18. Juni 2017 at 9:00\nSolltest du mal machen 😉 Ich mag sie sehr gerne, weil sie so unkompliziert sind 🙂\nmakeupinflight 17. Juni 2017 at 16:15\nNoch nie von Water Decals gehört. Aber das Ergebnis sieht klasse aus. Danke fürs Vorstellen! 🙂\nLilly 18. Juni 2017 at 8:46\nDanke Nina! Gerne doch 😘\nBeauty and Pastels 17. Juni 2017 at 16:30\ndas gefällt mir total gut und ich denke gerade daran, wie ich kürzlich verzweifelt auf amazon nach schönen Water Decals gesucht habe. Die hatten nur eine winzige Auswahl. Ich muss doch mal bei Bornpretty schauen, hab da früher öfter bestellt. Alle Sachen sind so günstig, nur die Lieferzeit ist etwas lange, nicht wahr?\nLilly 18. Juni 2017 at 8:51\nHallo Marion! Ja, die Auswahl bei Born Pretty ist riesig, da wirst du auf jeden Fall fündig. Lieferzeit musst du ungefähr mit 4 bis 6 Wochen rechnen. Und du musst mit Zoll aufpassen, bei einem Warenwert über 22€ fällt da was an. Born Pretty versendet aber grundsätzlich versandkostenfrei, also wenn du da mehr bestellen willst würde ich dir empfehlen das dann auch in mehrere Bestellungen aufzuteilen, dann kannst du den Zoll umgehen 😉 Liebe Grüße, Lilly\nMimmy 17. Juni 2017 at 19:45\nIch hab so ein Design mit solchen Water Decals ausprobiert, das ging bei mir total schief. Vieleicht muss ich es nochmal testen. Deine Umsetzung sieht total schön aus, ich mag Blumenmuster im Allgemeinen sehr gerne :).\nLilly 18. Juni 2017 at 8:57\nHallo Mimmy! Das ist mir am Anfang auch passiert. Water Decals sind immer sehr dünn und können auch mal reißen wenn man zu sehr dran zieht. Pass einfach auf, dass es sich nicht faltet, wenn du es abziehst und berühre es nur vorsichtig wenn du es auf den Nagel legst. Dann dürfte das ganz gut funktionieren. Probiers ruhig noch mal, vielleicht klappt es beim zweiten Mal besser 🙂 Liebe Grüße, Lilly\nAnna 18. Juni 2017 at 0:20\ndein Design ist mal wieder so toll geworden! Ich wünsche, ich hätte auch so ein Talent was Nagel-Designs betrifft. 😀\nLilly 20. Juni 2017 at 16:30\nVielen lieben Dank Anna! 😘\nBillchen 18. Juni 2017 at 10:29\nBei mir ist es ewig her das ich mal Water Decals verwendet habe, sollte ich mal wieder machen 🙂 Das Design sieht hübsch aus, richtig schön sommerlich.\nLilly 20. Juni 2017 at 16:31\nDanke Billchen! 😘\nFranzy 18. Juni 2017 at 12:52\nOhhh wie hübsch ^^\nLeider habe ich für sowas gar kein Talent\nLilly 20. Juni 2017 at 16:32\nAch das glaub ich dir nicht! Meine Anfänge waren auch sehr holprig, aber man lernt immer dazu 💜\nLisa 18. Juni 2017 at 13:38\nWow, richtig tolles Design,. gefällt mir total gut. Ich denke das muss ich auch mal probieren. Danke für deine Inspiration.\nLilly 20. Juni 2017 at 16:33\nDanke Lisa! 💜\nSissy 18. Juni 2017 at 20:01\nWie einfach das ist! Das könnte ja sogar ich als Stamping-Unfähige hinbekommen!\nLilly 20. Juni 2017 at 16:34\nHaha, ja mit Stamping bin ich auch oft auf Kriegsfuß 😂\nHellothanh 18. Juni 2017 at 21:07\nSieht echt schön aus. Momentan habe ich leider nicht die Zeit mir dir Nägel aufzupeppen. Mein Äffchen braucht mich noch ganz viel.\nLilly 20. Juni 2017 at 16:39\nDanke 💜 Das kann ich mir vorstellen. Aber Nägel sind auch nicht alles, genieße die Zeit! 😘\nJasmin 18. Juni 2017 at 22:38\nWas für ein hübsches Nageldesign, ich finde die Blumen richtig toll.\nIch bin da leider nicht so begabt.\nLilly 20. Juni 2017 at 16:43\nDanke 💜 ach das wird schon, wenn du es öfter mal ausprobierst. Ich hab auch nicht immer alles gleich so gut hin bekommen 😘\nMadame Keke 19. Juni 2017 at 5:27\nLiebe Lilly, das ist ja mal richtig schön geworden. Hast du echt ganz toll hinbekommen. Ich wünschte ich hätte die Geduld 🙂 Liebe Grüße\nLilly 20. Juni 2017 at 16:44\nEva 19. Juni 2017 at 7:27\nFür so etwas bin ich meistens zu unkreativ und ungeschickt. Mich würde die Haltbarkeit der Water Decals interessieren (außer ich hab sie überlesen) Liebe Grüße ♡\nLilly 20. Juni 2017 at 16:47\nMit einem Topcoat drüber halten sie sich wie normaler Nagellack auf dem Nagel. Ich lackiere immer etwa alle zwei bis drei Tage neu, die halten die Water Decals auch auf jeden Fall auch durch 🙂\nAnna 19. Juni 2017 at 12:01\nIch liebe Water Decals und sollte definitiv mal wieder welche nutzen. Man kann so einfach und schnell ein schickes Design zaubern. Ich werde meine also mal wieder vorsuchen 😀\nJa das stimmt 🙂 Ich mag sie auch grade deshalb 💜\nSophia 19. Juni 2017 at 13:18\nSowas habe ich früher immer verwendet, als ich noch Gelnägel gemacht habe. Eine tolle Variante um einfach tolle Designs auf den Nagel zu bekommen.\nLilly 20. Juni 2017 at 16:49\nDanke Sophia! 💜\neleonora 19. Juni 2017 at 23:40\nUi, das sieht super schön aus! 🙂 Ich lackiere mir die Nägel leider nur noch ganz selten – beim Klettern ist sowieso alles sofort wieder ab 😀\nEleonora >my personal lifestyle blog\nLilly 20. Juni 2017 at 16:53\nDanke Eleonora! 😘 Ja sowas ist immer ärgerlich, wenn man so viel die Hände beansprucht und der Lack dann nicht hält 😕\nAndrea 21. Juni 2017 at 17:06\nDas ist ja echt hübsch geworden, gefällt mir total gut!\nLilly 23. Juni 2017 at 21:49\nVielen Lieben Dank Andrea 😘\nAnnLee Beauty 25. Juni 2017 at 17:11\ndas ist ja süß & super einfach!♥\nFaye 9. Juli 2017 at 19:18\nWaterdecals verwende ich mittlerweile auch sehr gerne. Dachte immer, das wäre total kompliziert. Ist es aber gar nicht. Klar, dauert etwas länger, als nur lackieren, aber für das Ergebnis nimmt man es doch gern in Kauf.\nTolles Nagel Design übrigens. Das Rot sieht sehr schön aus 🙂\nIch bin Diana, 35 Jahre alt, Mutter einer kleinen Tochter und wohne im sonnigen Karlsruhe. Seit 2011 blogge ich auf meinem Beauty, Lifestyle & Mama Blog über die sonnigen Seiten des Lebens. Schau dich um und lass dich inspirieren.\nFolge mir auf Social Media & verpasse keine News\nGern gelesene Beauty-Tipps


MICHAEL WENINGER ROMIO.LI Boja 19 Veranstaltungshaus und Seminare - ROMIO.LI Michael Weninger\nLocation Boja 19\nImpressionen Catering Boja 19\nVideo Boja 19\nFL1.Life Festival in Schaan\nBoja 19 & ROMIO.LI\nEgal ob für Seminare, Workshops, festliche Anlässe, Jubiläen oder Mediationen,\nBoja 19 ist zu jeder Jahreszeit ein einzigartiger Ort der Ruhe und Kreativität. Abseits von der Hektik des Alltags, geborgen inmitten eines parkähnlichen Gartens wird jeder Anlass zu einem besonderen Erlebnis.\nBoja 19 ist ein spezieller Ort, an dem Sie im Rahmen von Veranstaltungen der verschiedensten Art kulinarisch verwöhnt werden: Private und Firmen-Jubiläen, Küchenpartys, Private-Dinings, Themenabende, Sonntagsbrunch oder Klassik-Dinner … und noch so manches mehr. Im Rahmen Ihrer Veranstaltung können Sie wählen: Sie können „indoor“ das ganze Haus reservieren, haben aber auch die Möglichkeit, „outdoor“ die Eschnerberg-Terrasse mit dem weitläufigen, mediterran anmutenden Garten und dem Pavillon zu nutzen.\nWir werden Sie in jedem Fall herzlich willkommen heissen! - Nina Schwarzkopf und Ihr Boja – Team\n+423 373 79 60 (Nina Schwarzkopf) und +423 373 79 59 (Michael Weninger)\nVeranstaltungshaus Boja 19- FL 9492 Eschen -info@boja19.li - www.Boja19.li\nSeit 2007 besteht die Boja 19 als Seminar & Veranstaltungshaus. was klein angefangen hat ist stetig gewachsen und aus dem netten Häuschen ob Eschen wurde ein herrliches Haus mit viel Charme. Die Boja 19 bietet nebst 3 Seminarräumen eine naturverbundene Gartenanlage mit einem begehbaren Kräuterrondell, das auch für das Kulinarium direkt verwendet wird.\nDie Seminarräume teilen sich dezent und doch geöffnet zueinander in West I Süd und Ostraum. Die Ausstattung ist mit Beamer, Flip Charts und Moderatorenkoffer sowie einem drahtlosen Audio System mehr als vollständig. Quellwasser und Schreibutensilien sind in der Raummiete enthalten und ein tolles kulinarische Angebot von Frühstück I Kaffeepausen I Wunschmenü zum Mittagessen in tollem Ambiete und charmanten Service rundet das Wohlfühlprogramm auf Boja 19 mehr als ab.\nMediation auf Boja 19: Der ideale Ort für Ruhe und Konzentration in einem: In fernöstlichen Kulturen hat das Wort Konflikt eine zweiseitige Bedeutung: Einerseits Gefahr, aber auch Chance. Konflikte werden also nicht nur negativ gesehen, sondern ermöglichen auch Veränderung und Wandel. Unter diesem Blickwinkel gesehen kann das Verfahren der Mediation Menschen helfen, neue Kompetenzen im Umgang miteinander zu erwerben, neue Ansichten über sich selbst zu gewinnen und Probleme aus unterschiedlichen Blickwinkeln sehen zu lernen. Sie baut eine Brücke zu einer zivilisierten "Streitkultur", von der die gesamte Gesellschaft profitiert.\nAGB's - ROMIO.LI ->Mehr erfahren


Planungs- und Kostensicherheit | Graber GmbH\nSicherheit für Sie Planungs- und Kostensicherheit\nPLANUNGS- UND KOSTENSICHERHEIT IM INNENAUSBAU\nMit der Graber GmbH zu den richtigen Entscheidungen\nFür jedes einzelne Projekt bündeln wir die Kompetenzen aller Gewerke zu einem starken Gesamtpaket. Wir arbeiten qualitätsbewusst und zuverlässig. Als leistungsfähiges Team sind in der Lage, Ihre Wünsche und Anforderungen termingetreu und in allen Bereichen fachlich hochwertig umzusetzen. Zudem erstellen wir zu Beginn eines jeden Projektes eine fundierte Baukostenplanung. Dadurch geben wir Ihnen auch die nötige Kostensicherheit, die Ihnen dabei hilft, die richtigen Entscheidungen vorab zu treffen. Sprechen Sie uns an!\nDamit erklärt sich auch, warum das Thema „Kostensicherheit“ bei uns groß geschrieben wird. Es ist die logische Konsequenz, alle die im späteren Projekt beteiligt sind, in einem frühen Stadium der Planung mit einzubeziehen. Somit wird die Planungsverantwortung und Kostenverantwortung auf breite Schultern verteilt. Das schafft für den Kunden schon in einem frühen Stadium des Projektes die notwendige Kostensicherheit.\nAls optimale Entscheidungsgrundlage\nEine fundierte Kostenstruktur hilft Ihnen, bereits im frühen Stadium die richtigen Entscheidungen zu treffen.\nBereits in einem sehr frühen Stadium der Projektplanung wird eine detaillierte und fundierte Baukostenplanung (gewerkespezifisch ) ermittelt und auf Basis der Kundenspezifikation ermittelt. Nur eine verbindliche und konkrete Kostenstruktur hilft dem Kunden, die richtigen Entscheidungen zu treffen um in einem frühen Stadium des Projektes möglichst fundierte „Investitionskosten“ generieren zu können.\nMehr Sicherheit, gesteigerte Qualität\nJedes Projekt startet mit einer umfassenden Planung.\nSowohl die Kostenplanung, als auch die Ausführungs- bzw. Werk- und Detailplanungen werden in Kooperation mit unseren Partnerbetrieben gemeinsam entwickelt. Dabei werden alle erkennbaren Schnittstellen und Risikofaktoren behandelt und entsprechende Lösungen für den Bauherren ermittelt. Das schafft zum einen Sicherheit und steigert die Qualität in der Umsetzung.\nIm Innenausbau besonders wichtig\nEin gutes Projektmanagement ist der halbe Web zum Ziel, Projekte erfolgreich umzusetzen.\nDurch eine gute Arbeits- und Projektvorbereitung und die langjährige Zusammenarbeit mit unseren Kooperationspartnern sind wir in der Lage, schnell und zuverlässig (d.h. ohne große Leerlaufzeiten) Innenausbauprojekte umzusetzen. Dabei ist unser Anspruch, uns den projektspezifischen Anforderungen bestmöglich anzupassen, um die Bauzeit so kurz als möglich zu halten. Den für alle im Projekt gilt die gleiche Devise: „ZEIT ist GELD“.\nDiese Website benutzt Cookies, wie Google Analytics. Cookies werden zur Benutzerführung und Webanalyse verwendet und helfen dabei, diese Website zu optimieren.Geht klar!Nein danke!Mehr erfahren...


Orangen sauber schälen – so geht´s!\nDas Schälen einer Orange kann eine echte Herausforderung sein. Die widerstandsfähige Hülle löst sich extrem schwer, nicht selten wird das saftige Fruchtfleisch verletzt – was übrig bleibt, sind klebrige Finger und ein massiges Stück Etwas. Abhilfe davon schaffen innovative Orangenschäler. Mittlerweile sind einige verschiedene Systeme auf dem Markt.\nOrangen sind wahre Energiebomben und liefern uns vor allem in den Wintermonaten wichtige Nährstoffe, die unser Immunsystem stärken. Schon zwei dieser Südfrüchte decken unseren täglichen Vitamin-C-Bedarf. Die enthaltenen Spurenelemente Calcium, Kalium und Phosphor erfüllen lebenswichtige Funktionen in unserem Körper.\nUrsprünglich stammt die Orange aus China. Bereits in der Antike gelangte sie nach Südeuropa, wo sie kultiviert und verbreitet wurde. Speziell in der Weihnachtszeit lieben wir den süssen Orangenduft in unseren Wohnungen. Ob als rohe Frucht, in pikanten oder in süssen Speisen – Orangen können vielseitig verarbeitet und genossen werden. Mit dem richtigen Werkzeug verliert auch das lästige Schälen seinen Schrecken.\nMit einem Orangenschäler schneller ans Ziel\nOrangenschäler gibt es in allen möglichen Arten. Sie unterscheiden sich vor allem in der Handhabung, in der Qualität und im Preis. Finden Sie hier einen Überblick über die verschiedenen Modelle und Systeme.\nDie meisten Orangenschäler, die mit der Hand betrieben werden, ähneln einem Messer. Die Klinge ist extrem scharf – und das teilweise auf beiden Seiten. Dadurch kann die Schale leicht geschnitten und abgezogen werden, ausserdem ist das Filettieren der Frucht möglich. Besonders Menschen, die gerne backen, sind von dieser Funktion begeistert. Andere Varianten verfügen wiederum über eine Schnittmulde, womit aus der Schale regelmässige Streifen gelöst werden können. Wunderbare Dekorationsideen sind so schnell und einfach zu verwirklichen – leckere Früchtekuchen oder kreativ verzierte Cocktails sind nämlich immer ein Highlight!\nOrangenschäler mit gezackten Klingen\nManche Menschen lieben Orangen, hassen aber die helle Innenhaut, die das Fruchtfleisch umgibt. Mühsam muss diese Schicht mit den Fingern weggezupft werden – eine lästige Übung. Genau für dieses Problem gibt es eine Lösung: Innovative Schälermodelle haben auf einer Klingenseite Zacken. Damit lässt sich das weisse Übel recht einfach abziehen. Wenn die Klinge gebogen ist, kann aus einer geteilten Orange die Frucht als Ganzes herausgeschnitten werden.\nOrangenschäler aus Kunststoff oder Edelstahl\nDie meisten Orangenschäler sind aus rostfreiem Edelstahl gefertigt. Viele sind mit einem Kunststoffgriff versehen, damit die Handhabung leichter fällt. So liegt das Gerät besser in der Hand, das Abrutschen wird verhindert und somit das Arbeiten erleichtert. Viele Menschen bevorzugen daher einen etwas festeren Griff. Wichtig ist, dass sich der Schäler leicht reinigen lässt. Entweder man spült ihn mit fliessendem Wasser ab, oder man steckt ihn in die Spülmaschine.\nHochwertige von Hand betriebene Orangenschäler sind bereits für einen Preis zwischen 5 und 20 Franken erhältlich. Eine lohnende Investition, erleichtern sie die Arbeit beim Schälen der Südfrüchte doch sehr.\nOrangenschäler gibt es in allen möglichen Arten. (Bild: Natalia D. / Shutterstock.com)\nElektrische Orangenschäler: Was taugen sie?\nBei elektrischen Varianten läuft der Schälvorgang automatisch ab. Die Geräte werden über einen Akku gespeist, meistens verfügen sie natürlich auch über ein Netzteil. Prinzipiell sind elektrische Orangenschäler eine bequeme Lösung, leider treten in der Praxis relativ häufig Probleme auf. Über einen Federmechanismus passt sich die Maschine an die unterschiedlichen Grössen und Schalendicken an. Was in der Theorie einfach klingt, funktioniert leider nicht immer. Dann kann es passieren, dass durch eine Quetschung das Fruchtfleisch beschädigt wird und dabei der Saft herausläuft. Alles nicht schlimm, wenn sowieso gepresst werden soll – andernfalls aber lästig und ärgerlich. Bei kleineren Orangen wird oft nicht die gesamte Schale sauber abgetrennt, die Schälung erfolgt daher nicht gründlich. Von entscheidender Bedeutung ist die Leistung des Antriebs. Ist dieser zu schwach, werden dicke Schalen nicht mehr bewältig, ist er wiederum zu kraftvoll, kann schon mal Orangenmus das Ergebnis sein.\nOft sind elektrische Orangenschäler dazu geeignet, auch andere Fruchtsorten zu schälen. Achten Sie jedenfalls darauf, dass das Gerät leicht zu reinigen ist. Der Preis bewegt sich je nach Qualität und Ausstattung ab 25 Franken aufwärts.\nMechanische Orangenschäler – die manuelle Alternative\nWas bei einem elektrischen Orangenschäler der Motor erledigt, muss bei der mechanischen Alternative händisch bewerkstelligt werden. Dabei wird die Orange auf einem Spiess um die eigene Achse gekurbelt. Die seitlichen Klingen schälen die Fruchthülle in regelmässige Streifen ab. So können auch grössere Mengen von Orangen bewältigt werden. Der Vorteil eines mechanischen Orangenschälers ist, dass die Antriebsleistung manuell variiert werden kann. Ein Quetschen der Frucht wird dadurch vermieden. Ausserdem sind diese Apparate in der Regel wesentlich günstiger als ihre elektrischen Pendants.\nWer schon einmal einen Orangenschäler verwendet hat, wird darauf nicht mehr verzichten wollen. Kein mühsames Zupfen, keine klebrigen Finger, keine lästigen Rückstände unter den Nägeln – die Vorteile liegen im wahrsten Sinne des Wortes auf der Hand. Neben all diesen Aspekten sollte aber auch ein weiterer entscheidender Grund für die Verwendung eines solchen Werkzeugs nicht vergessen werden: Die gewonnene Zeit! Und die ist bekanntlich teuer…\nOberstes Bild: © Sfocato – Shutterstock.com\nIhr Kommentar zu: Orangen sauber schälen - so geht´s!


Ferienhaus Berezhok, Minskaja Woblasz\nFerienhäuser Minskaja Woblasz Berezhok\nBerezhok, Rajon Wilejka, Minskaja Woblasz\n$ 15 pro Person / $ 150 pro Haus\nBeschreibung vom Ferienhaus Berezhok\nSchlafplätze - 22\nDas Ferienhaus Berezhok befindet sich nur 49 km von Minsk entfernt. Eingezäuntes Gelände (1,5 Hektar), ein eigener See, Sauna mit Zugang zum See. Das Badehaus ist mit einem Erholungszimmer mit Whirlpool und Duschräumen ausgestattet. Auf dem Gelände gibt es zwei wunderschön eingerichtete zweistöckige Häuser und ein Spielhaus.\nEines der Häuser verfügt über 5 komfortable Wohnräume: einen mit 2 Zimmern und 4 weitere mit einem Zimmer. Jedes Zimmer verfügt über ein großes Doppelbett, Kleiderschrank, Toilette und Waschbecken. Im Erdgeschoss des Hauses befindet sich eine Küche mit allen notwendigen Haushaltsgeräten. Das Haus verfügt über Kamin, Veranda und Bankettsaal für bis zu 100 Personen, ausgestattet mit professioneller Musikausrüstung, Licht und Musik.\nDas zweite Haus ist für bis zu 11 Menschen ausgestattet. Die Badezimmer befinden sich auf jeder Etage. Die Zimmer sind mit Einzel- und Doppelbetten ausgestattet.\nIm Spielhaus können Sie Tischtennis und russisches Billard spielen.\nAuf dem Gelände gibt es ein Gartenpavillon und einen Grillplatz, eine Veranda mit Blick auf den Brunnen und den See für bis zu 30 Personen. Es gibt einen Stausee mit einer landschaftlich gestalteten Küste. Sie können auch ein Boot und einen Katamaran fahren. Familienruhe auf dem Landgut Berezhok wird den kleinen Gästen sicherlich gefallen, denn für sie und für Erwachsene gibt es ein echtes Gehege, um schöne dekorative Vögel zu halten. Da gibt es wirklich fabelhafte Vögel - Pfauen, Fasane und andere. Es gibt auch einen Teich mit vielen Fischen. Die Fans von frischer Luft werden Erholung und Angeln zu schätzen wissen.\nDas Gelände steht unter ständigem Schutz. Es gibt einen bewachten Parkplatz.\nHochzeiten, Firmenveranstaltungen und andere Veranstaltungen sind möglich! Dafür haben wir das Freizeitzentrum mit einen Bankettsaal für bis zu 100 Sitzplätze.\nZusätzliche Dienstleistungen für Veranstaltungen:\n- Vokalensemble, musikalische Begleitung, Moderator (Toastmaster)\n- Catering auf Ihren Wunsch wird ein professioneller Catering-Service von einem bewährten Unternehmen angeboten, dessen Köche in den besten Restaurants in Minsk arbeiten. Kellner werden bereitgestellt. Komplette Organisation Ihrer Veranstaltung auf Ihren Wunsch.\nAufenthalt an wochentags (Montag-Donnerstag)\n-für 4 Personen $101 / Tag\n-für 6 Personen $117 / Tag\n-für 8 Personen $135 / Tag\n- für 11 Personen $152 / Tag\n-für 22 Personen $258 / Tag (Holzofensauna für 3 Stunden kostenlose Sitzung)\nÜber 11 Personen, jede weitere Person plus 11\n-bis zu 11 Personen $203\n-bis zu 22 Personen $356\nÜber 11 Personen, jede weitere Person plus $18\n-bis zu 11 Personen $229\n-bis zu 22 Personen $407\nÜber 11 Personen, jede weitere Person plus $20.\nMiete des Ferienhauses für zwei Tage (Freitag-Sonntag)\n- Bis zu 11 Personen $366, kostenlos eine 3-stündige Saunastunde auf dem Wald während des Aufenthalts\n- Bis zu 22 Personen $652 während des Aufenthalts kostenlos eine 3-stündige Saunastunde auf Holz\nÜber 11 Personen, jede weitere Person plus $31.\nDer Mietpreis des Anwesens beinhaltet:\n- Bankettsaal, 2 Pavillons, Veranda, Geschirr, Billard, Tischtennis, kostenloses WI-FI, See (Ausgang vom Bad direkt zum See), Katamaran, Boot, Volieren mit dekorativen Vögeln (Pfau, Fasan), Gästeparkplatz für Autos, Karaoke. Holzbeheiztes Bad (3-stündige Sitzung) $47.\nHochzeiten und andere Feste:\n-bis zu 30 Personen $352\n-Bis zu 60 Personen $627\nÜber 30 Personen, jede weitere Person plus $12\n-bis zu 30 Personen $470\n-bis zu 60 Personen $758\nÜber 30 Personen, jede weitere Person plus $16\n-bis zu 30 Personen $529\n-Bis zu 60 Personen $926\nÜber 30 Personen, jede weitere Person plus $18\nDonnerstag-Samstag (2. Tag)\n-bis zu 30 Personen $720\n-Bis zu 60 Personen $1108\nÜber 30 Personen, jede weitere Person plus $24\nFreitag-Sonntag (2. Tag)\n-bis zu 30 Personen $799 -Bis zu 60 Personen $1347 Über 30 Personen, jede weitere Person plus $27\nDer Mietpreis des Ferienhauses für Hochzeiten und andere Feiern beinhaltet:\n- Miete des gesamten Anwesens, Bankettsaal, zwei Pavillons, eine Veranda für 30 Personen, Bankettgerichte, ein offener Bereich für die Registrierung außerhalb des Geländes, eine Holzsauna (3-stündige Sitzung), Übernachtung für bis zu 24 Personen, Billard, Tischtennis, kostenloses WI-FI See, Katamaran, Boot, Volieren mit Ziervögeln (Fasane, Pfauen), Gästeparkplatz für Autos, Karaoke, Bühne mit prof. Ausrüstung, Licht und Musik. Es besteht die Möglichkeit, Musiker und einen Moderator für Feiern und Catering außerhalb des Geländes zu organisieren.\nBankettsaal - 100 Personen\nKaminzimmer - 20 Personen\nEvent Management - Gesangs- und Instrumentalgruppe, Zeremonienmeister, Gastgeber\nTerrasse am Wasser - 30 Personen\nDienstleistungen vom Ferienhaus Berezhok\nWilejka Rajon ►\nLage vom Ferienhaus Berezhok


TOP ZONE | Ein Refresh für die Webseite und kleiner Blick in das Jahr 2018\nEin Refresh der Webseite\nEs wurde Zeit: Anfang 2018, in der zweiten Kalenderwoche des Jahres, hat www.top-zone.de nun eine neue Struktur erhalten. Das Design wurde weitesgehend beibehalten.\nGrundsätzlich wird jedoch auf der ganzen Webseite nun mit einer modernen Schriftart gearbeitet.\nIm Hauptmenü werden nun die verschiedenen Bereiche, aus welchen TOP ZONE Produkte testet, hervorghoben. Der Fokus wird unter diesen ausgewählten Bereichen 2018 auf den Themen E-Mobilität, Smartphones und Smart Home liegen. Dies bedeutet, dass TOP ZONE andere Bereiche, wie Computer oder TV weniger stark beleuchten wird, als vergangens Jahr. Der Bereich Fitness hingegen wird ähnlich stark weiter betrieben, wie in 2017.\nDurch das neue Hauptmenü lassen sich auffallend einfacher verschiedene Produkte und Informationen finden und wer immer noch schneller einen Artikel oder ein Review aufspüren möchte, der kann, wie gewohnt, die Suche verwenden.\nDoch wer die „alten“ Kategorien des Hauptmenüs vermisst, muss nicht lange suchen. Am unteren Ende der Webseite finden sich diese wieder. Die einzige Veränderung, ist jedoch, dass hier nun die How Basics und How Pros zu den Hows zusammengefasst wurden.\nDer ehemalige Hauptmenüpunkt „Specials“ wurde auch am unteren Webseitenende dargestellt und es werden hier jeweils die letzten 7 Specials verlinkt.\nTOP ZONE in 2018\nEines der Hauptziele für 2018 wird es sein, deutlich stärker in den E-Mobilitäts-Bereich einzudringen. Letztes Jahr konnte TOP ZONE zwei Elektroautos testen und dieses Jahr soll daran anknüpfet und dies vertieft werden.\nAuch wird die Webseite stärker eingebunden, indem vor allem bei Reviews von Elektroautos detaillierte Artikel mit zusätzlichen Informationen erscheinen werden.\nDie Reviews werden sich zudem auch in der Art der Präsentation leicht verändern.\nDie News wird es nun leider nicht mehr täglich geben, dafür gibt es schöne Zusammenfassungen von jeweils der letzten Kalenderwoche an jedem Montag was im Bereich, wie der E-Mobilität, Smartphones, Smart Home oder Fitness passiert ist.\nAuch ist in Planung neben dem erfolgreichen Review-Format andere Videoformate ins Leben zu rufen, zu denen TOP ZONE jedoch zum gegebenem Zeitpunkt mehr sagen wird.\nBegleitend zu allen Aktionen bzgl. den News und Reviews vertieft TOP ZONE 2018 die Interaktion mit der Community mittels sozialen Netzwerk, wobei der Fokus (unabhängig von YouTube) auf Twitter und Instagram liegen wird.\nFalk und Timo, 4 Wochen ago 1 min read\nTOP ZONE wurde gegründet\n150 Abonnenten auf YouTube


Erneuerbare Energie-Tour Schmallenberg (Rundtour) - Radeln nach Zahlen\nRadeln nach Zahlen / Outdooractive Touren / Erneuerbare Energie-Tour Schmallenberg (Rundtour)\nmobile Version für Informationen auf dem Smarthphone\nVom Holz- und Tourismuszentrum in Schmallenberg führt Sie die Tour auf dem SauerlandRadring zunächst zur Station „Brennholz“ im Gewerbegebiet Breite Wiese und zum Museum Besteckfabrik in Fleckenberg. Auf dem Philosophenweg fahren Sie auf einer ehemaligen Bahnstrecke zurück ins Stadtzentrum von Schmallenberg und über die Weststraße zur Station "Nahwärmenetz Kirchplatz" an der Pfarrkirche St. Alexander. Über die Weststraße mit ihrer klassizistischen Bebauung zurück wird die Tour auf dem SauerlandRadring in Richtung Bad Fredeburg fortgesetzt. Auf dem Weg dahin erwarten zwei weitere Stationen, das Energie-Plus-Haus und das Umspannwerk. Die Route passiert Bad Fredeburg auf der ehemaligen Bahnstrecke und Sie verlassen den SauerlandRadring nach links in Richtung Ebbinghof. Nach der Besichtigung der 2 Stationen im "Bioenergiedorf" wenden Sie hier und folgen der Tour zum Nahwärmenetz am SauerlandBad und dem Blockheizkraftwerk am Schulzentrum. Über den Radweg gelangen Sie, mit Ausblick über das Schmallenberger Sauerland, nach Holthausen zu 2 Stationen, die das (Zusatz)heizen mit Holz und Solarthermie und die Bedeutung der Erneuerbaren im Strommix zeigen. Weiter nach Niedersorpe gelangen Sie zu den Infopunkten Photovoltaik und regelbarer Ortsnetztrafo. Entlang der Sorpe und dann der Lenne (Radweg Lenneroute) steuert die Tour die letzten Stationen in Oberkirchen, Nahwärme und Wasserkraft und das Wasserkraftwerk in der Schwarzen Fabrik an. Von dort aus fahren Sie zurück zum Holz- und Touristikzentrum. Den Ausgangspunkt der "Erneuerbaren Energie-Tour" in Schmallenberg können Sie leicht über den Radweg "Lenneroute" oder mit dem Bus erreichen.


Ausbringen von Pflanzenschutzmitteln auf Wegen und Plätzen ist verboten! – Stadtverband Leipzig der Kleingärtner e.V.\nAusbringen von Pflanzenschutzmitteln auf Wegen und Plätzen ist verboten!\nBild von Zenbunny auf Pixabay\nWarme Temperaturen und regelmäßige Niederschläge. Das derzeitige Wetter kommt den Pflanzen zugute. Überall schießt sattes Grün hervor. Allerdings zum Leidwesen vieler Stadtbewohner nicht nur im eigenen Garten. Aus sämtlichen Nischen, an Wegesrändern und aus den Fugen der Pflastersteine kämpfen sich widerstandfähige Pflänzchen empor, die im Volksmund als Unkraut beschimpft werden, weil sie unerwünscht sind.\nMittel und Wege, das Unkraut zu bändigen, existieren zahllose. Allzu schnell greift der vom Wildwuchs geplagte Bürger zu Herbiziden. Aber Obacht, das kann teuer werden! Das Ausbringen von chemischen Pflanzenschutzmitteln auf Plätzen und Wegen ist eine Ordnungswidrigkeit und kann mit einem Bußgeld geahndet werden. Garten- und Hausbesitzern ist es streng untersagt, auf Flächen wie etwa der Hofeinfahrt, dem Vereinsplatz oder Fußwegen chemische Pflanzenschutzmittel einzusetzen.\nDie Gründe für das Verbot sind, dass die Mittel auf diesen Flächen nicht auf natürlichem Weg abgebaut werden können. Sie werden mit dem nächsten Niederschlag ausgewaschen und gelangen anschließend in die Kanalisation, in umliegende Gewässer und ins Grundwasser. Auch andere Maßnahmen zur Unkrautbekämpfung wie etwa das Ausbringen von Kochsalz, Essig oder Steinreiniger stehen unter dem Verbot.\nWer sich dennoch nicht mit wild wucherndem Unkraut abfinden möchte, entfernt dies am besten auf ganz altmodische Weise und nimmt Werkzeuge zur Hand. Alternativ dazu hat sich die Bekämpfung durch Hitze sehr bewehrt gemacht. Werden Pflanzenfasern auf 57 °C erhitzt, sterben sie ab. Hier ist unbedingt auf Sicherheit zu achten. Wer Unkraut mit heißem Wasser oder Wasserdampf bekämpfen will, sollte zuerst auf die eigene Sicherheit achten, um Verletzungen zu vermeiden. Beim Abflammen der Pflanzen ist stets die hohe Brandgefahr zu beachten. In Naturschutzgebieten und bei ausgerufenen Waldbrandgefahrenstufen ist das Abflammen bei offener Flamme auch keine sichere Lösung. Dann bleiben nur noch zwei Möglichkeiten: Entweder man krempelt die Ärmel hoch oder man lernt, sich mit dem ein oder anderen Unkraut anzufreunden.


LadenBlog.com » 2008 » January » 08\nArchiv vom January 8th, 2008\nPassend zu der Story über die Eingabe des PINs, heute eine PUK-Geschichte.Vorhin kam eine Kundin mit nem F3 vorbei, Welches den PUK haben wollte. Sie wusste nicht was ein PUK und war am verzweifeln. Ist ja nicht weiter verwunderlich, wozu ein PUK dient wissen die wenigsten. Nach ner weile Erklären fragte sie ob das sowas wie die Superpin wäre (der PUK wird bei Vodafone Superpin genannt). Konnte ich nur bejahen. nun kam aber der “Schock”, sie konnte ihn AUSWENDIG! – Wer bitte kennt denn seinen PUK auswendig und warum?! Erst recht wenn man nicht weiß wozu er da ist. Aber ok..


Hundeschule & Tierpension Liberty ... für mehr Freude mit dem Hund - Die Pubertät des Hundes - Auswirkungen auf Lernen und Verhalten\nDie Pubertät des Hundes - Auswirkungen auf Lernen und Verhalten\nDie Pubertät des Hundes -\nAuswirkungen auf Lernen und Verhalten\nBarbara Gleixner, Hundetrainerin\nDienstag, 2. April 2019 um 18 Uhr in Loham\nDie Pubertät – eine schwierige Zeit für Hundebesitzer und ihre Vierbeiner. Von heute auf morgen macht der Hund einfach nicht mehr das, was man ihm sagt. Er zeigt Marotten, die vorher nie da waren und viele Hundebesitzer fühlen sich mehr als veräppelt von ihren Hunden. Was ist da bloß los?\nIst das etwa das vielgerühmte Rangordnungsproblem, das allenthalben wohl jeden Hundebesitzer mal erwischt?\nIn den letzten Jahren wurde viel über das Thema Pubertät und ihre Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele geforscht und herausgefunden. Vieles davon ist direkt auf Hunde übertragbar, manches wurde auch direkt an Hunden erforscht.\nWas tut sich da im Körper und Gehirn des Hundes? Der richtige Umgang in dieser, auch für den Hund, sehr schwierigen Phase verhindert Mißverständnisse und damit auch den Vertrauensverlust zwischen Hund und Halter.\nDie meisten der Hunde, die wegen Verhaltensproblemen bei Tierschutzorganisationen abgegeben werden, kommen in dieser Phase in ein Tierheim. Die Hundebesitzer sind total überfordert und glauben nicht mehr daran, die Probleme in den Griff zu bekommen.\nAuch viele Hundeschulen sind mit einem pubertierenden Hund überfordert und selten in der Lage, den Besitzern umsetzbare Tipps und Hilfestellung zu geben. Hartes Training und grobe Erziehungsmethoden helfen hier nicht, sondern machen die Situation meist noch schwieriger. Beziehungsschäden sind vorprogrammiert.\n- was sich im Gehirn und Körper in dieser Phase verändert\n- was dies für Auswirkungen auf Lernen und Verhalten hat\n- wie sich Streß in dieser Phase auf die Veränderungen auswirkt\n- was Sie schon vorher tun können, um große Probleme in dieser Phase zu verhindern\n- was Sie konkret tun können, wenn Sie mit ihrem Hund schwierige Situationen\n- was Sie tun können, um Streß zu vermeiden oder abzubauen\n- wie Sie Ihren Hund in dieser Phase trainieren und auslasten können, ohne ihn\nSo können Sie und Ihr vierbeiniger Gefährte diese schwierige Zeit unbeschadet überstehen !\nWenn Sie Interesse an diesem Vortrag haben, so melden Sie sich bitte per mail oder schriftlich an.\nReferent: Barbara Gleixner, Hundetrainerin\nSeminarort: Hundeschule Liberty\nSeminargebühr: 40,00 Euro pro Person\nAnmeldung: Hundeschule Liberty, Riedstr. 1, 94553 Mariaposching\nTelefon: 09906 / 94 34 877\nAnmeldeformular zurück zur Seminarübersicht


in der neuen review kampagne never established geht es um einen kleinen schoßhund, der ein ganzes modeimperium leitet. die true story ist natürlich mit einem augenzwinkern zu genießen. meine kleine zwinkergeschichte erzähle ich euch heute.\nes trug sich also zu, dass die kleine vrenita in einem alteingesessenen modeimperium aufwuchs. umgeben von stylisten und managern lernte sie bereits früh den großen auftritt. der legende nach ist vrenita begründerin des so genannten zwiebellooks. auch stammt die kunst des tuch- und schal-bindens mitnichten von hermès, sondern von eben diesem kleinen mädchen.\nkein it-girl ohne hündchen. vrenita liebte ihren bautzi abgöttisch, verlor ihn aber leider (die liebe, die liebe) an einen gewissen domenico. das mädchen war darüber so traurig, dass sie sich aus der öffentlichkeit zurückzog. man munkelt, heute lebe sie unter dem namen vreni als modebloggerin in berlin.\nlinks: vrenitas manager und ihre stylistin (man nannte sie auch die königin des strick – dieser spitzname wurde später für eine gewisse sonia rykiel übernommen). sie befinden sich auf diesem foto auf einer gala (bambini verleihung oder sowas).\nrechts: vrenita und bautzi (im bett liegt topmodel natascha) zu noch glücklichen zeiten.\nlinks: außer einem guten manager und einer netten entourage ist natürlich der richtige hairstylist von hoher bedeutung. vrenita trägt eine tischdecke aus der schlafzimmertruhe und avancierte damit zum it-girl.\nrechts: immer mit dabei: vrenitas entourage – eine wirklich himmlische crew an hipstern. perfekt für lange sternwanderungen und milchgelage.\nfamilie, kindermode, never established, retro, review, review fashion, true story, vrenistyle\nEine Kette um die ganze Welt für ein Mädchen im Koma\nAbury – Jede Naht erzählt eine Geschichte


Antworten: 17 • Hits: 260\n#1 von The_Jester , 06.05.2011 17:08\nich lese nun schon ne ganze Weil ungerestriert mit.\nBin übrigens 34 und komme aus dem Raum Stuttgart.\nNoch bin ich nicht ganz im Kreis der Erleuchteten und mit Dampfequipment ausgestattet. Aber wenn man mal nachrechnet und feststellen muss, dass man schon fast sein halbes Leben lang der Tabakindustrie gut Geld in die Taschen geschüttet hat, wird es echt mal Zeit umzusteigen.\nLiebäugeln tu ich mit ner Ego-T. Aber so als Schwabe guckt man sich natürlich nach dem günstigsten Angebot um.\nRE: Noch einer aus BaWü\n#2 von Sabine , 06.05.2011 17:15\n#3 von Giovanni ( gelöscht ) , 06.05.2011 17:46\n#4 von böser Bube , 06.05.2011 17:58\nMoin Moin Jester,\n#5 von AlexTM , 06.05.2011 18:18\nMit einer eGo bist du auch finanziell gut bedient, weil die Teile lange halten, und du auf die Akkus halt zig verschiedene Verdampfer aufschrauben kannst, wenn man mal was neues probieren will. Wegwerpsigaret dürfte finanziell so ziemlich am günstigsten sein, außer China vielleicht, aber das hat andree Tücken.\n#6 von Philgood ( gelöscht ) , 06.05.2011 18:22\nHallo Jester, herzlich willkommen! Schade, Du hast das Treffen in Reutlingen verpasst, da hättest mal alles mögliche Probedampfen können. Aber die eGo ist sicherlich auch so eine gute Wahl. Viel Spass bei uns! :-)\n#7 von The_Jester , 06.05.2011 18:26\nMerci für den Tip Alex.\nIch werde mich mal in Ruhe durch den übersichtlichen Dschungel der Online-Anbieter wälzen.\nIch hatte ja schon fast gehofft, dass mein örtlicher Tabakdealer zur Erleuchtung beiträgt, als ich feststellte, dass der nach und nach esmoker-Sortiment vom Großhändler bezieht.\nAber leider geht da wohl zwischen Großhändler und Händler einiges an Beratungs- und Fachkompetenz verloren.\nSelbst der Versuch: "Ich hätte gerne das Modell da von red kiwi! Der Ego-T-Dings. (zusammen mit Bild, Artikelnummer und Link dahin)" scheiterte in einem schafigen Blick des Tabakdealers mit der Aussage: "Ich krieg auch nur, was mir der Großhändler anbietet." und in dem Versuch, mir irgendwelche kleinen Pen-Modelle andrehen zu wollen.\nDabei wäre ich sogar fast bereit gewesen 10 Euronen mehr hinzulegen, wenn ich Hardware und Liquids beim Tabakdealer meines geringsten Mißtrauens erstehen hätte können.\nNaja, vielleicht tut sich da noch irgendwann was.\n#8 von dejawu , 06.05.2011 19:04\nego ist das beste wahl.kannst es auch teile kaufen vieleicht ist so gustiger.kauf 900mah oder 1000mah akkus ,dann kannst du ein ganzes tag von morgen bis abend dampfen mit einen akku.\n#9 von minkyzotti , 06.05.2011 19:20\nhuhu und juhu,\nSchwabe aus Stuttgart. Ich komm aus Leinfelden-Echterdingen. Wir haben in der Gegend nun monatlich 2 Stammtische, da könntest du super einige Sachen testen. Das Dampfen ist einfach schon ein richtiges Hobby. Viel Erfolg wünsche ich. Kannst mir gerne für nähere Infos zu den Treffen ne PM schicken.\n#10 von heimchen , 06.05.2011 19:50\n#11 von Hudler57 , 06.05.2011 20:05\nhallöchen Schwabe Säckele :-)\nEgo-T ist nicht die schlechteste Wahl...viel Spass noch beim durchforsten des Forums...Klasse hier\nGrüssle vom Hudler\n#12 von Reinhold , 06.05.2011 20:14\nim Forum Jester\n#13 von signorina , 06.05.2011 20:17\n#14 von Crusader , 06.05.2011 20:20\nViel Spaß bei und mit den Dampfern\n#15 von hajo13 , 06.05.2011 20:21\n#16 von karin , 06.05.2011 21:06\n#17 von Susa , 06.05.2011 21:34\n#18 von channi , 06.05.2011 22:24