iPhone 11 Pro Max im Test: Killer-Kamera hoch 3\nMit dem iPhone 11 hat Apple drei Modelle vorgestellt, die nicht nur unter Apple-Fans Bedürfnisse wecken. Der klare Star ist in diesem Jahr die Kamera.\n25.09.2019, 16:03 Uhr • 9 Min. Lesezeit\nDie erhöhte Akku-Laufzeit des iPhone 11 Pro Max dürfte nicht nur Gamer erfreuen. (Bild: Apple)\nKürzlich hat Apple das iPhone 11, 11 Pro und das 11 Pro Max auf den Markt gebracht. Besonders das iPhone 11 dürfte sich als Nachfolger des iPhone XR großer Beliebtheit erfreuen. Wir haben statt des Einsteigermodells allerdings das iPhone 11 Pro Max ausgiebig getestet und verraten euch in diesem Artikel, was das High-End-Gerät kann und für wen sich der Kauf trotz des hohen Preises lohnt.\nDicker und rutschfester: Das Gehäuse des iPhone 11 Pro Max\nDas iPhone Pro Max ist geringfügig dicker und schwerer als der direkte Vorgänger. Das dürfte der längeren Akkulaufzeit geschuldet sein (hierzu weiter unten mehr). Zusätzlich zu altbekannten Farbvarianten in Space Grau, Silber und Gold gibt es das Pro Max auch in Nachtgrün. Auffällig ist, dass das diesjährige Modell bei der Rückseite auf eine matte statt der sehr glatten Oberfläche des Vorgängers setzt. Das fühlt sich nicht nur gut an, sondern sorgt dafür, dass sich das Gerät bei dem Verzicht auf eine Hülle nicht mehr selbstständig macht, wenn man es ablegt. Beim Vorjahresmodell ist uns das Smartphone selbst von vermeintlich ebenen Oberflächen öfter mal heruntergerutscht. Außerdem ist das Material jetzt nicht mehr so anfällig für Fingerabdrücke.\nDie raue Rückseite des iPhone 11 Pro Max erleichtert die Bedienung und macht das Gerät auf glatten Oberflächen rutschfester. (Bild: Apple)\nDie wohl auffälligste Änderung beim Design zeigt sich ebenfalls auf der Rückseite, wo statt zwei nun drei Kameralinsen angeordnet sind. Über die Art und Weise, wie Apple die Kameras im Gehäuse untergebracht hat, wurde im Vorfeld durchaus kontrovers diskutiert. Allerdings waren die drei Linsen im Test weitaus weniger aufdringlich, als Fotos von dem Gerät das vermuten lassen.\nGrößerer Akku, mehr Laufzeit\nApple selbst gibt für das iPhone 11 Pro Max eine bis zu fünf Stunden längere Akkulaufzeit an. In unserem Test kamen wir bei einer mit dem iPhone XS Max vergleichbaren Nutzung immerhin auf drei zusätzliche Stunden. Damit hält das neue Top-Modell bei normaler Nutzung in unserem Fall endlich einen ganzen Tag durch. Der leicht größere Akku, der erstmals gegen den Verschlankungstrend bei iPhones für ein dickeres Gehäuse sorgt, ist in Kombination mit einer verbesserten Effizienz der anderen verbauten Komponenten und dem Wegfallen von Features wie 3D Touch dafür verantwortlich.\nFraglich ist, ob die verlängerte Akkulaufzeit nicht ursprünglich für das im Vorfeld vermutete Reverse Charging gedacht war, mit dem zum Beispiel das Laden der Airpods über die Rückseite des iPhones ermöglicht werden sollte, wie die Gerüchteküche mutmaßte. Von Reverse Charging ist bei den neuen iPhones nichts zu sehen, aber dennoch freuen wir uns über eine längere Akkulaufzeit bei allen drei iPhone-11-Modellen.\nDisplay des iPhone 11 Pro Max wurde stark überarbeitet\nDas ohnehin schon beeindruckende Display vom iPhone XS Max wurde beim Nachfolger nochmals verbessert. Der Bildschirm arbeitet nicht nur energieeffizienter – er soll rund 15 Prozent weniger Energie verbrauchen – sondern auch die Helligkeit wurde deutlich verbessert. Beim Abspielen von HDR-Inhalten wird das am deutlichsten, denn dann erreicht der Bildschirm eine Helligkeit von bis zu 1.200 Nits. Das ist durchaus beeindruckend, und selbst wenn kein HDR angezeigt wird, macht der Bildschirm bei direkter Sonneneinstrahlung einen deutlich besseren Eindruck als im Vorjahr. Auch der Farbraum wurde erneut erweitert.\nApple hat den neuen Bildschirm Super Retina XDR Display getauft. (Bild: Apple)\nDas 6,5-Zoll-Display bietet eine Auflösung von 2.688 mal 1.242 Pixeln und erhält von Apple den Namen „Super Retina XDR Display“. Bei der Namensgebung zieht das Unternehmen also den Vergleich zum auf der WWDC 2019 vorgestellten Pro Display XDR – bei der Qualität des neuen iPhone-Displays keine vermessene Entscheidung.\nDas iPhone 11 Pro Max beherrscht Mehrkanal-Ton in Form von Dolby Atmos. Auch wenn sich darüber streiten lässt, ob man nochmals besseren räumlichen Klang an einem Smartphone benötigt – dass das neue Modell sich beim Abspielen besonders von Filmen etwas besser anhört, lässt sich nicht abstreiten. Zwar verfügt das Gerät weiterhin nur über Stereo-Speaker, aber dank eines in Eigenregie entwickelten „Virtualizers“ ist das Kunststück dennoch möglich. Apple nennt das „Spatial Audio“.\nPfeilschnell: Der A13 Bionic\nWie beim Display hat Apple auch beim Prozessor ordentlich nachgelegt. Der neue A13 Bionic ist schlicht pfeilschnell. Die Entscheidung, auf eine Eigenentwicklung beim mobilen Prozessor zu setzen, hatte initial in der Fachwelt für hochgezogene Augenbrauen gesorgt, sich mit der Zeit aber als die richtige herausgestellt. Apple gibt in diesem Bereich seit Jahren den Ton an, treibt die Konkurrenz vor sich her und kann auch mit dem A13 absolut überzeugen. Im Vergleich zum A12 Bionic soll der A13 Bionic bis zu 20 Prozent schneller sein. Das gilt für die zwei Performance-, die vier Energiesparen-Kerne, die Grafik und die Neural Engine.\nBesonders bei grafikintensiven Aufgaben waren wir während des Tests überrascht von dem Mehr an Performance. Das wirkt sich sehr positiv auf Games aus, aber auch andere Bereiche profitieren davon. Zusätzlich sorgt die verbesserte Neural Engine zum Beispiel für mehr Leistung bei Augmented-Reality-Anwendungen und der Bearbeitung von Fotos und Videos in Echtzeit. Apple hat dem Prozessor des Pro Max zwei neue „Machine Learning Accelerators“ spendiert, von denen auch das maschinelle Lernen profitiert. Auch in Sachen Effizienz hat der A13 die Nase vorn – bei Grafik und den Energiesparen-Kernen um bis zu 40 Prozent.\nU1-Chip als Investition in die Zukunft\nDas iPhone 11 beinhaltet erstmals einen U1-Chip, von dem während der Präsentation der neuen Geräte so gut wie nicht gesprochen wurde. Es handelt sich dabei um einen Chip, der die Ultra-Wideband-Technologie einsetzt, um bei drahtlosen Verbindungen für Orientierung im dreidimensionalen Raum zu sorgen. Im Vorfeld hatten viele Marktbeobachter damit gerechnet, dass Apple zusammen mit dem iPhone 11 auch eigene Bluetooth-Tracker vorstellen könnte, die von dem Chip profitieren würden. Das war nicht der Fall. So dient der U1-Chip bisher lediglich der Verbesserung von Airdrop. Nutzer können zwei iPhones aufeinander richten, um einen Datentransfer zu starten.\nDer neue U1-Chip kommt bisher lediglich bei Airdrop zum Einsatz. (Bild: Apple; t3n)\nWährend unseres Briefings mit Apple zu den neuen iPhones wiesen uns die Offiziellen auf Nachfrage darauf hin, dass man mit der Integration des U1-Chips auf die Zukunft setze. Der Standard ist noch recht neu, und Apple erhofft sich vom Einsatz im iPhone, der Technologie zu einer schnelleren Massenverbreitung zu verhelfen. Ein weiteres Einsatzgebiet für die Technologie könne zum Beispiel sein, ein Auto damit zu entriegeln – und zwar nicht alle Türen gleichzeitig, sondern einzeln. So könnte es zum Beispiel möglich sein, mit seinem iPhone auf den Kofferraum zu zeigen und nur diesen zu öffnen. Der Hinweis darauf, dass dieser beispielhafte Anwendungsfall kein Beweis dafür sei, dass man am Apple Car arbeiten würde, durfte bei diesem Gespräch natürlich nicht fehlen.\niPhone Pro Max überzeugt mit drei Kameras\nDie Akkulaufzeit dürfte für einige Interessierte ein wichtiges Argument sein. Am meisten beeindruckt waren wir jedoch von dem Kamera-Trio in Kombination mit neuen Foto- und Video-Algorithmen. Erstmals kommt beim Pro Max neben der Weitwinkel- (26 Millimeter Brennweite) und der Tele-Linse (52 Millimeter Brennweite) ein Ultraweitwinkel-Objektiv (13 Millimeter Brennweite) dazu. Alle drei Linsen bieten zwölf Megapixel und bis zu 4K bei 60 fps. Das Ultra-Weitwinkel-Objektiv hat eine maximale Blende von 2,4, das Weitwinkel bietet maximal 1,8 und das Tele öffnet mit Blende 2,0. Die vorderseitige Kamera bietet erstmals ebenfalls zwölf Megapixel sowie Slow-Motion-Videos.\nDie Pro-Modelle beinhalten ein Ultra-Weitwinkel-, ein Weitwinkel- und ein Teleobjektiv. (Bild: Apple)\nEine weitere Premiere bei einem iPhone ist der Nachtmodus, der bei anderen Herstellern schon seit geraumer Zeit zum Feature-Set gehört. Im Gegensatz zur Konkurrenz wirken Nachtaufnahmen bei Apple für unser Empfinden aber deutlich natürlicher. Der Nachtmodus lässt sich nicht manuell aktivieren, sondern wird bei entsprechenden Lichtverhältnissen automatisch zugeschaltet. Es gibt allerdings einen Opt-out, wenn der Nutzer den Modus nicht verwenden will. Beim Ultra-Weitwinkel-Objektiv steht der Nachtmodus nicht zur Verfügung.\nDie Kamerafunktionen des iPhone 11 Pro im Überblick. (Bild: Apple)\nInsgesamt sind die Ergebnisse bei Nachtaufnahmen beeindruckend. Der Nachtmodus setzt auf eine Kombination aus längerer Belichtungszeit, Mehrfach-Aufnahmen und Aufhellung mittels Software. Die Belichtungszeit beträgt zwischen einer und 30 Sekunden. Sie wird automatisch ausgewählt und ist von den Daten des Bewegungssensors abhängig. Stellt dieser beispielsweise fest, dass das iPhone nicht bewegt wird, weil es auf einem Stativ befestigt ist, werden 30 Sekunden ausgewählt. Hier lassen sich natürlich die besten Ergebnisse erzielen.\nFotos mit Software optimieren\nFotografieren mit dem iPhone ist nicht nur abhängig von der Hardware in Form der verbauten Linsen, sondern auch von Software-Algorithmen und automatischer Optimierung. Auch in dieser Hinsicht gibt es beim iPhone 11 Pro Max in Kombination mit iOS 13 einige Neuerungen, die dafür sorgen, dass das Gerät Fotos in unterschiedlichen Situationen aufhübscht. Unter anderem wurde Smart HDR weiter verbessert, um sinnvoller zwischen Gesicht, Haaren, Himmel und Lichtquellen unterscheiden zu können. Per Software-Update kommt mit „Deep Fusion“ zudem ein Modus, der mittels maschinellem Lernen scharfe Fotos aus neun Aufnahmen mit unterschiedlicher Belichtungszeit berechnet.\nAuch der bereits bekannte Porträt-Modus wurde dahingehend verbessert, dass er jetzt auf die stereoskopischen Tiefeninformationen von zwei Kameras zugreifen kann. Das neue iPhone bietet die Möglichkeit, Fotoaufnahmen außerhalb des Rahmens zu erstellen. Klingt wenig spektakulär, erweist sich jedoch in der Praxis als überaus nützlich. Aktiviert man die Option, werden bei der Aufnahme von Fotos oder Videos auch die Daten der nächstweitinkligeren Linse mit aufgezeichnet. Verwendet der Nutzer das zusätzliche Material nicht binnen 30 Tagen, werden die zusätzlichen Daten gelöscht, um den Speicherplatz nicht dauerhaft zu überbeanspruchen.\nAuch die Kamera-App wurde überarbeitet und bietet jetzt neue Funktionen. (Screenshot: t3n)\nInsgesamt waren wir positiv überrascht vom geringen Bildrauschen, der guten Farbtreue und der Schärfe. Auch der Nachtmodus, der nicht unerheblich von Optimierungen durch die Software profitiert, konnte uns überzeugen. Ist das Kamerasystem in Kombination mit der verwendeten Software das beste auf aktuellen Smartphones verfügbare? Das lässt sich pauschal so nicht beantworten, da es durchaus Situationen gibt, in denen die Konkurrenz besser ist. Nichtsdestotrotz sind wir der Meinung, dass das iPhone 11 Pro Max den aktuell besten Kompromiss bietet. Bezieht man alle möglichen Lichtverhältnisse und Aufnahmesituationen mit ein, erhält man mit dem neuen High-End-Modell definitiv eine überragende Kamera für die Hosentasche.\nVideos mit 4 Kameras gleichzeitig aufnehmen\nAuch im Bereich Video-Aufnahme konnte uns das iPhone 11 Pro Max überzeugen. Aufnahmen in 4K und 60 Bildern pro Sekunde sehen toll aus und hängen die Konkurrenz – vielleicht bis auf das Huawei P30 – ab. Reduziert man die Bilder pro Sekunde auf 30 fps, sieht man keinerlei Farb- oder Belichtungsverschiebung beim Wechsel zwischen Ultra-Weitwinkel- und Weitwinkel-Objektiv. Problematisch sind dagegen weiterhin Schwenks bei wenig Licht.\nDas iPhone 11 Pro Max kann alle vier Kameras inklusive der Front-Kamera gleichzeitig ansteuern. Das machen sich angekündigte Apps wie zum Beispiel Filmic Pro zunutze, die es dem Nutzer ermöglichen, vier 4K-Videos gleichzeitig aufzunehmen. Unterm Strich glänzt das neue Modell im Vergleich mit der Konkurrenz besonders bei Video-Aufnahmen.\nWer mit dem High-End-Modell in Form des iPhone 11 Pro Max liebäugelt, muss tief in die Tasche greifen. Mindestens rund 1.250 Euro sind für das Smartphone fällig. Dafür erhält man 64 Gigabyte Speicher, was einfach viel zu wenig ist. Es wäre wünschenswert gewesen, wenn Apple hier den kleinsten verfügbaren Speicher verdoppelt hätte. Als weitere Speicheroptionen sind aber statt 128 Gigabyte nur 256 Gigabyte für rund 1.420 Euro und 512 Gigabyte für rund 1.650 Euro erhältlich. Ohne Zweifel ist das iPhone 11 Pro Max ein überragendes Smartphone, aber man muss es sich halt leisten können und wollen. Wir erwarten daher auch, dass sich das „normale“ iPhone 11 zum Startpreis von rund 800 Euro deutlich besser verkaufen wird. Dafür gibt es den gleichen Prozessor, einen tollen Screen und unterm Strich verzichtet man in erster Linie auf die dritte Kamera in Form des Tele-Objektivs.\niPhone 11 Pro und 11 Pro Max in Nachtgrün. (Bild: Apple)\nWer gerne und viel mit seinem Smartphone fotografiert, wird sich mit dieser Entscheidung allerdings schwerer tun. Die Pro-Modelle sind diesbezüglich in diesem Jahr über jeden Zweifel erhaben und bieten sowohl für Fotos als auch Video-Aufnahmen eine Menge guter Argumente. Auch die längere Akkulaufzeit und die deutlich höhere Performance sprechen für das Gerät. Enttäuschend ist, dass Apple dem iPhone 11 Pro Max trotz des „Pro“ im Namen keinen USB-C-Anschluss spendiert. Immerhin liegt diesem Gerät ein USB-C-auf-Lightning-Kabel sowie ein 18-Watt-Ladegerät bei.\nApple iPhone Apps Bluetooth Huawei\nDie Kamera ist wirklich sehr gut. Habe hier ein kleines Testvideo gemacht bei dem man besonders den Dynamic Range gut erkennen kann.\n25.09.2019, 22:15 Uhr\n…verzichtet man in erster Linie auf die dritte Kamera in Form der Ultra-Weitwinkel-Linse sowie den Nachtmodus.\nöh nö- man verzichtet aufs tele und hat den Nachtmodus trotzdem…\n25.09.2019, 22:34 Uhr\nRecht hast du. Danke für den Hinweis! Ist geändert\nDanke für den Beitrag. Ich werde diese Generation zwar überspringen, aber mir gefällt die Richtung, in die sich Apple bewegt.\n06.02.2021, 21:10 Uhr\nAber leider 120 Hertz; selbst das 12 Pro Max hat es nicht – trotz des RAW Formats. Zudem strahlen Apple Telefone stark. Siehe Testberichte von Connect de


Pilates - Punto K - Bozen\nPilates ist die ideale Haltungsgymnastik und deshalb bei Amateur- und Profisportlern so beliebt!\nPilates lehrt uns, auf unseren Körper zu hören und fördert das Bewusstsein für die eigenen Haltungsmuster.\nNur durch eine angemessene Körperwahrnehmung sind wir in der Lage, falsche und gefährliche Haltungen zu korrigieren und den Körper jung, beweglich und fit zu halten. Pilates stärkt bekanntermaßen unsere Korsettmuskeln, doch wäre es falsch, Pilates ausschließlich mit Bauchmuskelübungen gleichzusetzen.\nPilates ist ein Ganzkörpertraining, das den Körper als Einheit betrachtet: Nur wenn alle Körpersegmente gut funktionieren, bleiben wir beweglich, und dank starker Muskeln wird unser Körper geschmeidig, gesund und schön.\nDurch seine inzwischen weltweite Bekanntheit haben sich sehr unterschiedliche Pilatesschulen entwickelt. Kathrin hat sich für BASI® Pilates entschieden, ein amerikanisches Ausbildungsinstitut mit Sitz in Los Angeles. Es handelt sich um einen der klassischen Methode treuen und gleichzeitig modernen Ansatz, der auch die aktuellsten Kenntnisse zu richtigem Training und neueste medizinische und wissenschaftliche Erkenntnisse mit berücksichtigt.\nPunto K wurde vom Ausbildungszentrum Basi® Pilates als Veranstalter von Pilates-Ausbildungen und Workshops ausgewählt, und dadurch sind wir zu einem Basi® Pilates Host Studio geworden. Dies stellt auch für unsere Kursleiter*innen eine einmalige Gelegenheit dar, um mit den besten Pilates-Lehrer*innen aus ganz Europa zu trainieren und deren Fortbildungen zu besuchen.\nAlle unsere Pilates-Lehrerinnen verfügen über eine offizielle Zertifizierung als BASI® Pilates Trainerinnen und unterrichten nach dieser Methode.\nWie sind Pilateskurse aufgebaut?\nPilates ist sehr komplex und sieht grundsätzlich zwei Arten von Training vor:\nPilates Matwork umfasst Übungen am Boden und auf der Matte ohne oder mit Kleingeräten wie Therabändern, Bällen, Hanteln, Magic Circle, Roller, Slidisk und vielen mehr.\nBeim Pilates Matwork lernen die Kursteilnehmer*innen die Grundlagen dieser Trainingsmethode kennen. Wir bieten Pilates-Matwork-Stunden in Kleingruppen mit 6-8 Personen oder größeren Gruppen mit bis zu 18 Teilnehmern.\nDas wirklich Neue am Pilates sind die spezifisch dafür entwickelten, einzigartigen und revolutionären Geräte, die anstelle von Gewichten Stahlfedern verwenden.\nDas Besondere an diesen Federn: Im Unterschied zu klassischen Gewichten ist der dadurch entstehende Widerstand dynamisch und verändert sich ständig.\nWer diese Geräte einmal ausprobiert, möchte nie mehr darauf verzichten!\nDie Pilates-Kurse von Punto K Bozen\nOsteopilates – Starke Knochen\nFür Menschen mit Osteoporose ist Bewegung eine der wenigen Möglichkeiten, um den Knochenschwund aufzuhalten.\nFür Tänzer*innen, die ihre Leistung verbessern möchten, ist Pilates das ideale Training. So ist es auch kein Zufall, dass die ersten Kunden von Joseph Pilates, dem Erfinder der Methode, Tänzerinnen und Tänzer des New York City Ballet waren, und auch sein Übungsrepertoire ist der beste Beweis dafür.\nAusgehend von einer vertieften Haltungsanalyse mit Video und Fotos erarbeiten wir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das Sie auch zu Hause anwenden können.


Fotobericht von der ILA 2014 | Austrian Wings\nReportagen – 25.05.2014\nFotobericht von der ILA 2014\nVon 20. bis 25. Mai fand heuer die Internationale Luft- und Raumfahrtausstellung ILA in Berlin statt. Mit 1.203 Ausstellern aus 40 Ländern verzeichnet die Berlin Air Show dieses Jahr die zweithöchste Beteiligung in ihrer 105-jährigen Geschichte. Insgesamt werden 200.000 Besucher bis Sonntagabend erwartet. Austrian Wings war selbstverständlich für Sie vor Ort.\nEmirates präsentierte einen werkneuen Airbus A380, der vor Messebeginn aus Hamburg Finkenwerder nach Berlin-Schönefeld überführt wurde. Im oberen Deck der Maschine befindet sich die First und Business Class sowie eine Boardbar. Das untere Deck ist vollständig mit einer Economy Class Bestuhlung ausgestattet.\nDas Deutsche Zentrum für Luft- und Raumfahrt (DLR) zeigte auf der ILA insgesamt 60 Exponate. Im static Display wurden zwei Forschungsflugzeuge, ein Airbus A320 und eine Dassault Falcon 20E, ausgestellt.\nAuch der österreichische Flugzeughersteller Diamond Aircraft aus Wiener Neustadt war umfangreich vertreten und stellte die DA40 NG und DA42 MNG aus.\nPartnerland der ILA 2014 ist die Türkei. Die türkische Luftwaffe zeigte deswegen umfangreiche Präsenz, besonders interessant war deren Boeing B737 AEWC.\nTurkish Airlines war gleich mit zwei Boeing 737-800 vertreten, wobei die Sky Interior Kabine und das Cockpit einer Boeing besichtigt werden konnten.\nDie deutsche Luftwaffe präsentierte einen Airbus A310 in MedEvac Ausrüstung.\nVolga-Dnepr Group war mit einer AN-124-100 vor Ort.\nDer an der Entwicklung und am Bau beteiligte Triebwerkshersteller MTU Aero Engines stellt das für die Bombardier CSeries designte Pratt & Whitney PW1500G aus. Auch zu sehen war ein Trent 1000, welches die Boeing 787 antreibt.\nNur sehr mangelhaft war die Business Aviation auf der ILA 2014 vertreten. Der Grund dafür war, dass zeitgleich vom 20. bis 22. Mai die European Business Aviation Convention & Exhibition (EBACE) in Genf stattgefunden hat.\nDie US Air Force ist traditionell sehr präsent auf der ILA. So auch in 2014. Ausgestellt wurde beispielsweise eine Boeing C-17 Globemaster III.\n(red NE / Messe Berlin GmbH / DLR / Titelbild: Das Ausstellungsgelände der Berlin Air Show 2014 - Foto: Austrian Wings Media Crew)


Erste öffentliche Impeachment-Anhörung: Ein neuer Vorwurf erhöht den Druck auf Trump - Politik - Tagesspiegel Mobil\nUpdate Erste öffentliche Impeachment-Anhörung : Ein neuer Vorwurf erhöht den Druck auf Trump\n13.11.2019, 23:24 Uhr\nEs dauert nicht lange, bis klar ist, wie diese historischen Impeachment-Anhörungen verlaufen werden. Als Zweiter auf der Redeliste am Mittwochmorgen ist nach dem demokratischen Ausschussvorsitzenden Adam Schiff nun Devin Nunes dran. Und gleich mit seinem Eröffnungsstatement zeigt der ranghöchste Republikaner im Geheimdienstausschuss des Repräsentantenhauses, wie entschlossen er und seine Parteikollegen sind, die Untersuchungen als Verleumdungskampagne darzustellen.\nDas Ziel dieser von Demokraten und "korrupten Medien" geführten Kampagne ist Nunes zufolge nichts weniger, als die Wahl von Donald Trump zum US-Präsidenten vor drei Jahren ungeschehen zu machen. Der Ton ist gesetzt, die amerikanische Öffentlichkeit kann sich auf aggressive Zeugenbefragungen einstellen.\nAn der angeblichen Kampagne sollen neben dem Whistleblower, mit dem die Ukraine-Affäre begonnen hat, auch die beiden Männer beteiligt sein, die wenige Minuten zuvor am Zeugen-Tisch in Raum 1100 des Longworth Buildings Platz genommen haben: der für Osteuropa und den Kaukasus zuständige Staatssekretär im Außenminister, George Kent, sowie der geschäftsführende Botschafter in Kiew, William Taylor. Beides langjährige und hochangesehene Karrierediplomaten, doch das scheint Trump-Verteidiger wie den Abgeordneten Nunes nicht weiter zu stören.\nDie ersten Zeugen sind hochangesehene Karrierediplomaten\nDie beiden Diplomaten sind die ersten Regierungsvertreter, die im Rahmen der Impeachment-Untersuchungen vor laufenden Kameras angehört werden. In ihren Aussagen hinter verschlossenen Türen, die von den Demokraten in der vergangenen Woche veröffentlicht worden waren, haben sie den Präsidenten und sein Umfeld - und hier besonders Trumps persönlichen Anwalt Rudy Giuliani - bereits schwer belastet.\nAm Mittwoch nutzen sie ihren Auftritt vor allem, um diese Aussagen öffentlich zu wiederholen und zu beweisen, dass sie verdiente und ihrem Heimatland verbundene Beamte sind.\nSo betont Kent, aus einer Familie zu stammen, die seit drei Generation im Dienste des Vaterlands stehe. Er halte es für falsch und gefährlich, erklärt er, einen anderen Staat für innenpolitische Angelegenheiten einzuspannen.\nKent führt weiter aus, wie er im Laufe der Jahre 2018 und 2019 zunehmend auf Bemühungen von Giuliani und seiner Mitarbeiter gestoßen sei, die eine "Schmutzkampagne" gegen die ukrainische Botschafterin in den USA, Marie Yovanovitch, betrieben hätten. Yovanovitch, die als nächste Zeugin am Freitag öffentlich aussagen wird, war im Mai von ihrem Posten abberufen worden.\nIn vorderster Front gegen Russland\nTaylor erklärt wiederum, warum er es "verrückt" findet, Militärhilfe für den von Russland bedrohten Partner Ukraine zurückzuhalten, um Wahlkampfhilfe zu bekommen. Niemals zuvor habe er eine solche Verquickung der Interessen eines Präsidenten mit den Sicherheitsinteressen der USA erlebt, sagt der Diplomat in ruhigem Ton.\nDie Ukraine stehe "an der vordersten Front" in Russlands Streben nach einer neuen Weltordnung - und sei damit dringend auf amerikanische Unterstützung angewiesen.\nDie Demokraten werfen Trump Amtsmissbrauch vor, weil er den ukrainischen Präsidenten Wolodymyr Selenskyj in einem Telefonat am 25. Juli gedrängt habe, sich zu seinen Gunsten in den US-Wahlkampf einzumischen. Sie verdächtigen ihn, Militärhilfe in Höhe von rund 400 Millionen Dollar als Druckmittel eingesetzt zu haben.\nTaylor bestätigt am Mittwoch, dass Trump die bereits vom Kongress beschlossene Militärhilfe gezielt zurückgehalten habe. Die Gelder sollten ihm zufolge erst fließen, wenn Selenskyj öffentlich Ermittlungen gegen den ehemaligen Vizepräsidenten und heutigen demokratischen Präsidentschaftsbewerber Joe Biden und dessen Sohn ankündigen würde.\nTrump: „Ich habe es nicht geschaut“\nEine wirklich neue und brisante Enthüllung hat der Botschafter aber auch noch mitgebracht: Einen Tag nach dem Telefonat soll sich Trump bei seinem EU-Botschafter Gordon Sondland telefonisch nach den von ihm gewünschten Untersuchungen gegen die Bidens erkundigt haben. Das habe ihm ein Mitarbeiter am vergangenen Freitag berichtet, der den Anruf zusammen mit anderen mitbekommen habe.\nSondland hatte sich zuvor mit einem hohen ukrainischen Regierungsbeamten getroffen. An der Sicherheitslage - die Ukraine würde "jeden Tag" von Russland attackiert, sagt Taylor - sei der US-Präsident dagegen nicht interessiert gewesen. Von einem Mitarbeiter darauf angesprochen, wie der Präsident über die Ukraine denke, habe Sondland geantwortet, Trump liege mehr an den Ermittlungen gegen Hunter Biden, auf die sein Anwalt Giuliani drängen sollte.\nAnders als wahrscheinlich Millionen Amerikaner soll Trump selbst die Zeugenbefragungen angeblich gar nicht verfolgt haben. Seine Sprecherin erklärte auf Twitter: "Er hat Termine im Oval (Office). Er schaut nicht, er arbeitet." Dass der Präsident selbst zeitgleich diverse Tweets zum Thema weiterleitete, ließ sie unkommentiert.\nÖffentliche Anhörungen in der Ukraine-Affäre Ein historisches Spektakel gegen Donald Trump beginnt\nTrump kritisierte die erste öffentliche Anhörung seit Beginn der Impeachment-Ermittlungen gegen ihn. Dies sei nichts als eine „Hexenjagd“ und ein „Scherz“, sagte Trump bei einer gemeinsamen Pressekonferenz mit dem türkischen Präsidenten, Recep Tayyip Erdogan, in Washington. Die Zeugen präsentierten nur Informationen aus dritter Hand. „Ich habe es nicht angeschaut“, sagt Trump dann auch selbst. Er habe den Tag stattdessen mit Erdogan verbracht. Das sei weitaus wichtiger.


Carmarthen & Cardiff, ekeliger Sportschuppen und Schulfest | Marcel Pohlig\nCarmarthen & Cardiff, ekeliger Sportschuppen und Schulfest\nKeine vier Wochen mehr, dann verlasse ich Tenby auch schon wieder. Zeit also, auch mal wieder zu bloggen. In der zweiten Hälfte meines Trips wollte ich ja ein bisschen mehr reisen. Das habe ich dann vor zwei Wochen auch mit einem Trip nach Carmarthen begonnen. Am vergangenen Wochenende war ich dann auch nochmal in Cardiff. In der Schule wurde deutsche Ordnung eingefordert, was doch recht ekelhaft war. Und ich bin gemeinsam mit Angi nun amtlich einer der schlechtesten Eisverkäufer der Welt.\nVorletzten Samstag habe ich mich auf den Weg nach Carmarthen gemacht. Das ist eine kleine, sehr gemütliche Stadt in Carmarthenshire, eine gute Stunde von hier. Gereist bin ich diesmal nicht mit der Bahn, sondern mit dem Fernbus. Das ist schneller, hat komfortablere Sitze und ist auch noch günstiger. Was will man mehr? An dem Tag hat es leider immer wieder geregnet, es gab aber auch Sonnenschein. Echtes walisisches Wetter. In Carmarthen gibt es einige bekannte Marken und kleinere Lädchen; es ist für West-Wales so etwas wie die Shoppingmetropole. Was auch dazu führte, dass ich meine Klassenlehrerin auf einmal zufällig traf. Eigentlich wollte ich gar nicht viel Geld ausgeben, aber dann war da dieser Laden, der sechs Tage später geschlossen hat und daher alles zu wahnsinnigen Rabatten verschleudert hat. Viel Geld habe ich also dennoch nicht ausgegeben, dafür sind aber unter anderem zwei Jack&Jones-Jacken für Spotpreise in meiner Tasche gelandet 🙂\nIn der Schule hatte ich in den vergangenen zwei Wochen verschiedene Aufgaben. Wenn es die Zeit zulässt oder gerade einfach mal Inhalte fehlen, dann bringe ich ein bisschen was über die Römer bei. Phasenweise war ich dabei ziemlich enttäuscht, weil ich alles vorbereite, aber gar nicht immer zum Zug komme. Einmal durfte ich nur die Kopien austeilen und schon hat meine Lehrerin wieder übernommen. Das hat mich sehr geärgert. Aber das besserte sich auch wieder. Vergangene Woche Mittwoch habe ich morgens dann noch sehr spontan erfahren, dass ich nicht in meine Klasse gehe, sondern mit Angi den ganzen Vormittag ihre Klasse unterrichte, da ihr Lehrer mit einem Teil des Klasse zum Cricket musste. Ich habe die Mathestunde übernommen und beim Vorrechnen einer Subtraktion natürlich prompt einen Fehler gemacht. Hier wird schriftlich anders subtrahiert; das verwirrt mich leider immer. In der Luncbreak haben wir dann erfahren, dass wir auch noch den Nachmittag alleine schmeißen müssen. Aber das haben wir auch hinbekommen, trotz aller Nervosität.\nAm Freitag war große „Summer Fête“, also das Schulfest, weshalb wir auch kommen mussten. Am Montag, als ich eigentlich nachmittags mit Schülern eine Powerpointpräsentation erstellen sollte, hat mich der Schulleiter aus dem Raum geholt. Er braucht dringend deutschen Sinn für Ordnung. Was war damit gemeint? Marcel, der Sport-Schuppen auf dem Hof muss dringend mal entrümpelt werden. Seit zwei Jahren ist er an der Schule, genauso lange hat er sich das auch schon vorgenommen. Und die Sachen darin waren noch älter. Zwischen alten modrigen Klamotten wuchsen bereits Pilze. Sein Scherz, dass wir bestimmt noch Ratten finden würden, war von der Realität dann zum Glück wirklich noch ein kleines Stück entfernt. Gestern haben die ganz Kleinen ihr Sportfest gehabt. Angi und ich mussten dabei weit weg von den Eltern stehen und Eis „verkaufen“. Ganze zwei Stück sind wir los geworden! Yeah! Alle anderen waren heute dran, aber ich habe meinen freien Tag auf heute gelegt. Einen ganzen Tag am Gras stehen, das macht mein Heuschnupfen leider nicht mit. Er führte mich bereits zum Tenby-Arzt.\nAm Samstag führte mich mein Weg dann noch einmal nach Cardiff. Auch diesmal wieder per Fernbus; ich liebe die jetzt schon. Dort habe ich mich mit Thomas von DWDL.de getroffen, wo in dieser Woche übrigens mein 100. UK-Update erschienen ist. Wir haben uns auf die Spuren von „Torchwood“ begeben und einen sehr schönen Tag vollbracht; Stadtrundfahrt inklusive. Jetzt liegt hier natürlich auch „Torchwood“ bereit und ich muss meinen Laptop nur noch dazu überreden, es auch abzuspielen. Danke für den schönen Tag. Sonntag habe ich dann für meine Schwester und mich endlich ein Hotel in London gebucht. Dort werde ich in vier Wochen ja bereits sein. 🙂\nIn Cardiff fiel dann auch die Frage, was ich denn von zuhause vermisse. Dazu gibt es dann die Tage mal einen eigenen Blogbeitrag. Ich fühle mich hier schon recht wohl, doch vieles fehlt mir dann doch. Aber umgekehrt werde ich bestimmt auch in Deutschland das ein oder andere Britische vermissen. Bis dann! 🙂\n27/06/2013 um 23:17\tPersönlich\tCardiff, Mein Praktikum in Wales, Wales, Walisische Schule 0 Kommentare\n← Mein erster Unterricht, Cardiff, Flugkatastrophen, Sonne! Eine kleine Videotour durch Tenby →


Eike Wiemken im Interviw - vom Fußballer zum Fitness Model\n>> TRAININGSPLAN-KONFIGURATOR | FITNESS-FORUM | DU HAST FRAGEN?\nEike Wiemken im Interviw – vom Fußballer zum Fitness Model\nAutor: Peter Böhm, Kategorie: Fitness-Interviews, Lifestyle & Motivation\nEike Wiemken ist Kraftsportler und Fitness Youtuber. Das war jedoch nicht immer so. Seine sportliche Karriere begann im Fußball und entwickelte sich erst nach und nach zum Kraftsport. In diesem Interview verrät uns Eike Wiemken wie er es schaffte, diesen beeindruckenden Traumkörper aufzubauen und was der Grund war, warum er vom Fußball hin zum Kraftsport gewechselt hat.\nHallo Eike, könntest Du Dich kurz unseren Lesern vorstellen?\nEike Wiemken: Hi, mein Name ist Eike Wiemken, bin Jahrgang 1990, angehender IBS Student und wohne im schönen Ostfriesland an der Nordseeküste.\nSeit je her bin ich sportbegeistert und habe mit 5 Jahren angefangen Fußball zu spielen, was ich aufgrund größerer Verletzungsprobleme aufgegeben habe.\nWann und wie hast Du mit dem Kraftsport angefangen?\nEike Wiemken: Im Frühjahr 2008, sprich mit 18 Jahren, bin ich dann das erste Mal ins Fitnessstudio gegangen, mit der Intention meinen Rücken aufzubauen, da ich aufgrund einer schiefen Wirbelsäule unter starken Rückenschmerzen litt. Natürlich habe ich nicht nur meinen Rücken trainiert, sondern sah auch die Chance mir einen guten Körper zu erarbeiten.\nDa jedoch der Fokus bis Jahresanfang 2012 auf Fußball lag, war ich nicht bestrebt Muskelberge aufzubauen, sondern meine Geschwindigkeit und Agilität zu trainieren. Mein damaliges Gewicht (2008) lag bei ca. 70kg und einem von mir geschätzten KFA von ca. 14%.\nDurch das Training im Fitnessstudio habe ich bis Ende 2011, obwohl mein Fokus auf Fußball lag, ein Gewicht von ca. 73-74 Kg erreicht, bei einem KFA von ca 10%, ohne hart auf meine Ernährung zu achten.\nDa ich in dieser Zeit auch unzähligen Verletzungen unterlag, die mich sowohl beim Kraftsport, als auch beim Fitnesstraining einschränkten, wurde ich des Öfteren zurückgeworfen und konnte keine neuen Trainingserfolge erzielen.\nAls ich begann den Fokus auf den Kraftsport zu legen (Anfang 2012) und mich gesünder zu ernähren, kamen auch wieder die Erfolge und ich begann den Sport und die Ernährung immer ernster zu nehmen. Der Fußball rückte immer weiter in den Hintergrund und ich begann den Fitnesslifestyle zu leben.\nWie sehen Deine aktuelle Trainingsdaten aus?\nEike Wiemken: Mein aktuelles Gewicht liegt bei ca. 83kg und einem Körperfettanteil von ca. 8-9%.\nIch bin 183cm groß und versuche meinen Körperfettanteil erst mal zu halten bis zum Herbst, bis ich wieder anfange aufzubauen.\nMeine Kraftwerte liegen bei den Grundübungen aktuell bei:\nBankdrücken: 120kg 8x,\nKniebeugen 135kg 10x,\nKreuzheben 165kg 8x\nWas ist Deine größte Motivation immer weiter zu machen?\nEike Wiemken: Meine Motivation Anfang 2012 begann mit dem “wahrnehmen” von Bodybuilding Motivationsvideos auf Youtube und speziell die des Fitnessmodels Mark Fitt. Ich wollte auch so einen beeindruckenden Körper erreichen und hatte von da an ein Ziel vor Augen.\nDiese Motivation ist ein fortlaufender Prozess geworden und hat sich immer weiterentwickelt und ich begann mich immer mehr für die Ernährung innerhalb dieses “Fitnesslifestyles” zu interessieren.\nMir wurde nämlich immer mehr bewusst, dass die Ernährung der Schlüssel zum Erfolg ist. Ich las viele verschiedene Studien, Fitnessartikel und fand die für mich perfekte Ernährungsmethode um meine Ziele zu erreichen, die ich weiterhin verfolge.\nIn dieser Zeit steigerten sich jedoch auch meine Ansprüche und ich suchte weiter nach Motivationsmotoren, bis ich begann mir die Tipps aus verschiedenen Youtube Videos zu Eigen zu machen. Schlussendlich aber wurde ich mein eigener Motivationsmotor, denn ich konnte immer wieder neue Erfolge, sowohl im Gewicht, Körperfettanteil, als auch in meinen Kraftdaten erreichen.\nDas ist auch der Grund, warum ich diesen Sport liebe. Ich sehe und spüre nicht nur was ich erreiche, sondern motiviere auch selber noch andere Freunde und Bekannte ebenfalls sich für diesen Sport zu begeistern und das macht mich glücklich!\nDu sagst Du konntest immer wieder neue Erfolge erreichen, welche Trainingssysteme hast Du schon ausprobiert und welches hat Dir am meisten Erfolg gebracht?\nEike Wiemken: Ich habe mir viele Informationen aus dem Internet über verschiedene Trainingssysteme geholt, auch unter anderem aus tollen Fitness-Blogs und bin zu dem Entschluss gekommen, sich nie auf ein Trainingssystem zu fokussieren, sondern die Qualitäten aus verschiedenen Systemen zu ziehen, um einen für mich persönlichen Erfolg daraus zu erhalten.\nVon daher lege ich je nach Muskelgruppe den Fokus auf Hypertrophie, Maximal oder Volumentraining.\nVerrätst Du uns Deinen aktuellen Trainingsplan?\nEike Wiemken: Mein aktueller Trainingsplan ist ein 3er Split + einem Ganzkörpertrainingstag\nMontag Pushday (Brust, Schultern, Trizeps)\n2 Sätze Kurzhantel Schrägbankdrücken schweres Gewicht 4-6Wdh,\n6 Sätze Kurzhantel Schrägbankdrücken moderates Gewicht 8-10 Wdh,\n4 Sätze Schrägbankflyings moderates Gewicht 8-10 Wdh,\n4 Sätze Militarypress moderates Gewicht 8 Wdh,\n4 Sätze Frontheben moderates Gewicht 10-12 Wdh,\n4 Sätze Seitheben vorgebeugt 10-12 Wdh moderates Gewicht,\n4 Sätze Dips moderates Gewicht 8-10 Wdh,\n4 Sätze Trizepsdrücken am Kabelzug leichteres Gewicht 12-15 Wdh\nDienstag Beine und Waden\n20 Minuten Joggen,\n5 Sätze Beinpresse moderates Gewicht 8-10 Wdh,\n5 Sätze Beinstrecker schweres Gewicht 6-8 Wdh,\n5 Sätze Beinbeuger schweres Gewicht 6-8 Wdh,\n3 Sätze Wadenheben sitzend leichtes Gewicht 12-15 Wdh und\n2 Sätze schweres Gewicht 6-8 Wdh\nMittwoch Pullday (Rücken, Nacken, Bizeps).\n4 Sätze Rudermaschine moderates Gewicht 8-10 Wdh,\n2 Sätze Klimmzüge breiter Griff 12 Wdh,\n2 Sätze Latziehen am Tower moderates Gewicht 6-8 Wdh und\n2 Sätze schweres Gewicht 4-6 Wdh,\n4 Sätze Latziehen enger Griff moderates Gewicht 8-10 Wdh,\n5 Sätze Shrugs schweres Gewicht 15-18 Wdh,\n3 Sätze Bizeps SZ-Stange schweres Gewicht 6-8 Wdh,\n4 Sätze Hammercurls moderates Gewicht 12-15 Wdh,\n2 Sätze Bizeps Curls eine Hand am Seilzug leichtes Gewicht 12-15 Wdh bis zum Muskelversagen\n5 Sätze Kniebeugen moderates bis schweres Gewicht 8 Wdh,\n5 Sätze Kreuzheben moderates bis schweres Gewicht 8 Wdh,\nLanghantel Flachbankdrücken moderates bis schweres Gewicht 8 Wdh\nBauchtraining, mache ich jeden Trainingstag zwischen den letzten Übungen immer im Wechsel mit Gewicht und wenigen Wiederholungen (12-15) und gewichtlos mit vielen Wiederholungen (30-35)\nWas sind Deine Lieblingsübungen? Konntest Du durch spezielle Übungen besondere Erfolge erzielen?\nEike Wiemken: Lieblingsübungen: Langhantel Flachbankdrücken, Rudermaschine und Kniebeugen\nIch trainiere außerdem ungern meinen Bizeps, weil ich ihn sehr schnell auf “pump” habe und dann schnell die Schmerzgrenze im Training erreiche.\nTIPP: Ich habe durch Langhantel-Schrängbankdrücken mein Defizit in der oberen Brust zur unteren ausgleichen können und bin da jetzt ungefähr gleich stark. Zuvor habe ich nur mit Kurzhanteln meine obere Brust trainiert und konnte anscheinend nicht den richtigen Reiz setzen. Durch die Umstellung habe ich damals wieder einen Schritt nach vorne machen können.\nSehr interessant! Kommen wir nun aber zur Ernährung. Wie sieht Deine Ernährung im Allgemeinen aus? Kannst Du uns einen typischen Ernährungstag beschreiben?\nEike Wiemken: Ich habe eine strikte Ernährung von Montag bis Freitag. Samstags habe ich ein Cheatfrühstück und ernähre mich den Rest des Tages wieder gesund und am Sonntag habe ich einen ganzen Cheatday, an dem ich alles und so viel Esse wie mein Magen es verträgt.\nIch zähle alle meine Mahlzeiten in allen Nährwertangaben und aktuell bin ich dabei mein Gewicht zu halten zwischen 2900 und 3100 kcal. Meine Nährwertverteilung liegt bei bei ca. 30% Fett, 45% Kohlenhydraten und 25% Eiweiss. Hierbei achte ich darauf, dass meine Fette zu mindestens 40% aus gesunden Fetten wie Omega 3 bestehen.\nBei meinen Kohlenhydraten versuche ich auch auf kurzkettige Kohlenhydrate wie Einfachzucker zu verzichten, jedoch führe ich sie auch ganz bewusst nach dem Training in Form von Maltodextrin in meinem Whey-Proteinshake oder morgens nach dem Aufstehen als Obst zu.\nMeine Proteine kommen aus den verschiedensten Quellen- Fleisch, Fisch, Mandeln und Nüssen, Quarkspeisen oder auch Eiweißshakes. Ich achte nicht darauf, dass ich alle 2 oder 3 Stunden was esse, sondern esse immer dann, wenn ich Hunger bekomme und das ist so gut wie ständig.\nEike Wiemken: So sieht ein typischer Ernährungstag bei mir aus\nFrühstück: 4 Voll-Eier Rührei, 2 Scheiben Dinkelvollkornbrot mit Hähnchenbrust, Putenbrust oder auch Lachsschinken, Banane, Wheyeiweissshake\nMittag: Hähnchenbrust mit Reis, verschiedenstes Gemüse, wie Bohnen, Paprika etc.\nSnacks: verschiedenste Obstvarianten und Beeren, körniger Frischkäse, Reiswaffeln, Mandeln\nNach dem Training: Whey-Eiweißshake mit Maltodextrin\nAbendessen: Magerquark mit Milch, Banane, Haferflocken, Mandeln, Zimt, Süßstoff\nGibt es bei Dir Massephasen und Definitionsphasen?\nEike Wiemken: Ich habe mal eine Massephase letztes Jahr gemacht, aber die war nicht sauber, sprich ich habe mich auch von sehr fettigen Sachen wie Pommes etc ernährt und keine Kcal gezählt, sondern so viel gegessen wie rein ging und das werde ich nicht wieder machen, da ich in einer kurzen Zeit meinen Körperfettanteil sehr verschlechtert habe!\nDaher mein Tipp: Sowohl beim Muskelaufbau, als auch in Diätphasen kann es hilfreich sein, den Körperfettanteil zu messen, um schnell reagieren zu können, falls sich etwas ins Negative verändert. Selber im Spiegel erkennt man oftmals Veränderungen nicht schnell genug.\nDefinitionsphasen gibt es bei mir nur vor einem Fotoshooting, ansonsten esse ich das ganze Jahr über “clean”, so wie schon beschrieben, um einen guten Körperfettanteil das ganze Jahr über zu halten und sauber Muskelmasse aufzubauen.\nWas für Supplements verwendest Du? Und auf welche Supplements schwörst Du?\nEike Wiemken: Folgende Supplements (inkl. Link zum Produkt) verwende ich regelmäßig:\nFischölkapseln für Omega 3.\nIch schwöre auf,\nEike Wiemken: Wheyprotein-Shakes nach dem Training, da ich denke, dass sie aufgrund der hohen biologischen Wertigkeit der Proteine mir helfen Muskeln aufzubauen und meinen Eiweißbedarf über den Tag zu decken.\nEbenfalls schwöre ich auf Zink, da ich, auch wenn es vielleicht nur ein Plazeboeffekt ist, einen Kraftanstieg dadurch verspüre und sich auch mein Hautbild durch Zink verbessert.\nWas ist Dein Ziel und hast Du ein Vorbild?\nEike Wiemken: Mein Vorbild ist das Fitnessmodel Ryan Terry und mein Ziel ist seine Form für den Sommer 2014 zu erreichen, um dann vielleicht auch im Winter 2014 mal in einer Men’s Physique-Klasse antreten zu können.\nAnsonsten ist mein Ziel mich stetig in meiner Form und meinen Kraftdaten zu verbessern und meine naturalen Grenzen im Muskelaufbau kennenzulernen und zu erreichen.\nWas denkst Du ist Dein Geheimnis für solche Erfolge wie Du sie bisher erzielen konntest?\nEike Wiemken: Ich denke es ist viel von der Genetik abhängig, aber auch dem eigenen Willen und der Motivation zum Sport. Ich habe Spaß an dem Sport und ich will mich stetig verbessern und dafür lebe ich den Fitnesslifestyle in Form von einer gesunden Ernährung, hartem Training und absoluter Begeisterung für den Sport.\nMir machen z.B. Diätphasen und Trainingsübungen, wie z.B. Bizepscurls die mir nicht gefallen, nichts aus, da es zum Sport dazugehört und ich mich so sehr in jedes Training pushe, als könnte ich Bäume ausreißen, auch an schlechten Tagen!\nVerrätst Du uns noch zum Schluss Dein Motto?\n– Der Wille ist alles!\nVielen Dank an Eike Wiemken für das tolle Interview! Wir wünschen alles Gute und viel Erfolg weiterhin!\nPermanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/interview-eike-wiemken-natural-bodybuilder/\nGeorg on 11. Juni 2015 at 19:22\nVielen Dank an dieses sehr interessante Interview\nKein Muskelaufbau? Deshalb haben andere Muskeln, nur Du nicht\nMit Muskelaufbau starten? 5 Schritte, wie Du direkt loslegst!\nRudergerät Test - die Top 3 Rudermaschinen für Zuhause unter 500€\nSeitheben mit Kurzhanteln - so baust Du krasse Schultermuskeln auf\nBeintraining Zuhause - das sind die 5 besten Beinübungen\nMagnesium - ein natürlicher Fatburner beim Abnehmen?\nOmega 3 Fischöl flüssig oder in Kapselform - das solltest Du wissen\nEssen vor dem Training? 5 Dinge, die Du NICHT tun solltest\nCurry-Hähnchen Rezept mit Reis und Erdnüssen\nHeißhunger auf Süßes? 5 Tipps, um Fressattacken zu vermeiden\nVeganes Proteinpulver? Das sind die 5 besten veganen Proteinquellen\nLaufband Test - das sind unsere Top 3 Laufbänder für Zuhause\nDauerhafte Haarentfernung – so werden Muskeln besser sichtbar\nMeine Schwester hat nach einem Jahr intensiven Krafttrainings eine super Figur und natürlich schöne Muskeln. Nur das ständige Rasieren nervt sie, a...\nHypertrophie – wie funktioniert Muskelaufbau? Was passiert im Muskel?\n60 bis 90 was ? Äpfel Birnen Bananen ?\nMeine Freundin sagte mir, ich sollte die Haare im Rücken entfernen lassen. Habe im Internet nach Informationen gesucht. Nach zahlreichen gelesenen Be...\nSchmerzende Gelenke beim Muskeltraining? 7 Tipps, zur Vorbeugung\nHallo Jasmin, genau so sehe ich das auch! Einen Versuch sind MSM und Glucosamin allemal wert!Liebe Grüße, Peter\nToller Beitrag. Glucosamin als Nahrungsergänzung klingt sinnvoll, wenn es bei beginnder Arthrose hilft. Schaden wird es nicht :) Vielen Dank!\nDiese Website verwendet Cookies. Wenn Sie die Website weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Mehr Infos\nDiese Website verwendet Cookies. Bitte klicken Sie auf Cookies "Akzeptieren", damit wir Ihnen das beste Surferlebnis bieten können.


Bibliotheksverwaltung ganz easy! – XPERT\nFür die Arbeit eines Anwalts ist eine gut sortierte juristische Bibliothek das Um und Auf. Doch mit steigender Anzahl der Bücher, aber auch der Mitarbeiter, steigt der Verwaltungsaufwand enorm. Mit einfachen Tabellenkalkulationen lässt sich diese Arbeit kaum mehr bewältigen!\nWenn zur Verwaltung auch noch andere Anforderungen wie Recherche über Internet oder statistische Auswertungen (Ausleihedauer, Kosten etc) hinzu kommen, dann stellt sich nicht mehr die Frage, ob, sondern welche professionelle Bibliothekssoftware zum Einsatz kommen soll. Das jurXpert Bibliotheksmodul könnte die Lösung sein. Diese Software wurde von Dorda Brugger Jordis mitentwickelt und hat den großen Vorteil, dass sie in eine ausgereifte Anwaltssoftware eingebettet wurde.\n„jurXpert hat eine erstaunliche Vielfalt erreicht. Wir setzen mittlerweile jurXpert nicht nur für die klassische Kanzleiarbeit, sondern auch für die Verwaltung unserer mehr als 4000 Medien ein. In die Entwicklungsarbeit wurden wir voll eingebunden. Und das Ergebnis spricht für sich”, erläutert Helmut Rumpf, Kanzleimanager der Kanzlei Dorda Brugger Jordis. Und tatsächlich hat jurXpert, die Anwaltslösung der ACP, nun eine Funktionsdichte und -tiefe erreicht, die im deutschsprachigen Raum ihresgleichen sucht. Das Programm deckt eine enorme Bandbreite an Anforderungen und Ansprüchen ab. Vom Einzelkämpfer bis zu großen internationalen Kanzleien – hier finden Sie die Lösung, die Sie für die Unterstützung Ihrer täglichen Arbeit benötigen.\nDie jurXpert Bibliotheksverwaltung bietet ein sehr gutes Preis/Leistungs-Verhältnis, ist modular aufgebaut und für Kanzleien jeder Größenordnung ab 500 Medien sinnvoll einzusetzen – optimalerweise in jurXpert integriert, aber auch bei Kanzleien ohne oder mit anderen Softwarelösungen.\nHauptfunktion des jurXpert Bibliotheksmodul ist natürlich die Medienverwaltung – und dieser Begriff ist bewusst so allgemein gehalten, denn es können nicht nur Bücher, sondern auch Medien aller Art wie CD-ROMs, Zeitschriften, Kommentare, Dissertationen, Loseblattsammlungen etc. im Sinne einer Mustersammlung verwaltet werden. Pro Medium und eventuell auch Nebenwerk, haben Sie ein umfangreiches Informationssystem: individuelle Beschlagwortung, Fußnoten, Rezensionen, Synonyme oder Kommentare, nach denen auch mittels Volltextsuche gesucht werden kann. Besonders komfortabel ist die userspezifische Verwaltung und Wiederverwendung der letzten 100 Suchanfragen.\nNeben der Medienverwaltung steht Ihnen auch eine Autoren-, Stellplatz- oder Verlagsverwaltung zur Verfügung. In der Bibliothek verfügbare Medien, können von jedem berechtigten User reserviert werden bzw. dann direkt über ISBN-Nummer und/oder Barcodereader entliehen werden.\nMedienrecherche und -erfassung über Z39.50-Server\nGerade für den Aufbau einer Bibliotheksdatenbank, und zwar bei der Medienerfassung, ist Hilfe höchst willkommen. Diese stellen öffentliche Bibliotheksserver, die sog. Z39.50-Server, über das Internet zur Verfügung. Mittels ISBN-Nummern werden zu Medien schnell Informationen wie Autor, Titel, Verlag usw. von diesen Z39.50-Servern eingelesen. Nach Ergänzung mit individuellen Einträgen wie Aufbewahrungsort, Anzahl der Exemplare oder der Info, ob das Medium Privateigentum eines Mitarbeiters ist, kann das Medium in jurXpert abgespeichert werden. Für die weitere Verwaltung unterstützt das jurXpert Bibliotheksmodul dann auch den Einsatz von Barcode-Scannern.\nImport und Export von Mediendateien, statistische Auswertungen\nNicht die Erfassung von Einzelmedien, sondern auch von ganzen Beständen in Form von Mediendateien im MAB, UNIMARC oder MARC21-Format bietet jurXpert an. Über umfangreiche statistische Auswertungen holen Sie alle wesentlichen Informationen zu Ihrer Bibliothek: Ausleihedauer, überfällige Bücher aufgrund von Ausleihfristen oder auch eine Auswertung des Einkausverhaltens (in welchem Zeitraum wurden wie viele Medien zu welchen Kosten erworben). Mit jurXpert steht Ihnen eben auch im Bibliotheksbereich ein Controlling-Instrument zur Verfügung.\n„jurXpert ist nicht zuletzt mit seinem Bibliotheksmodul für uns zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel geworden”, so das Schlussresümee von Helmut Rumpf, Kanzleimanager von Dorda Brugger Jordis.


Gebe bitte nur eine Bewertung pro Buch ab, um die Ergebnisse nicht zu verfälschen. Wir freuen uns auf Deine Meinungen. Der Arzt informiert sofort geheimnisvolle Auftraggeber. Rainer Tittelbach Im Mittelpunkt dieses brachialen Metzel-Movies steht ein jähriger Klosterschüler, der sich vom Bücherwurm zum mutigen Recken aufschwingt. Möglicherweise unterliegen die Inhalte jeweils zusätzlichen Bedingungen. Die Abschiede des Jahres Das niedliche und zugleich boshafte Märchen nach Dr.\nAlles zu dem Film „Das Blut der Templer“. Ein fairer, respektvoller Umgang sollte selbstverständlich sein. Es flossen 35 Liter Filmblut, und es gab Blessuren: Im Mittelpunkt steht ein jähriger Klosterschüler, der sich vom Bücherwurm zum mutigen Recken aufschwingt. David zertrümmert den Behälter, in dem sich der Gral, eine Steinwanne, in der das Blut Christi aufgefangen worden sein soll, befindet. Newsletter Facebook Twitter YouTube. Da ich den Film nie gesehen habe, fehlt mir vielleicht ein gewisser Bezug zur Story.\nLucrezia geht es um den Ring des früheren Tempelmeisters. Allerdings hat tempper Roman nette Charaktere und tepmler, witzige Dialoge. Dazu 6 Filme mit 4,5 Sternen.\nDas Blut der Templer (1) – Filmkritik – Film – TV SPIELFILM\nAres bringt David schnell weg vom Schauplatz des Geschehens. Lucrezia inspiziert mit Shareef die Gruft der Tempelmeister.\nDavid und Stella finden, als Mönche verkleidet, Zuflucht in einem Kloster. So beschreibt Willie Thornton sich selbst.\nNun fährt sie zu ihrer Schwester Luise aufs Land. Auf dem Grabtuch befindet sich der Plan der Katakomben von Rom, und darauf lässt sich durch Scharten in der Lanzenspitze der Weg zum dzs Gral bestimmen. April um David und seine Freundin sind ihm zusammen mit Quentin jedoch neuerlich entkommen. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit den Nutzungsbedingungen und der Datenschutzrichtlinie einverstanden.\nHier kannst Du einen Kommentar zu diesem Buch schreiben. Nachdem er mit einigen Tempelrittern gefochten hat, gelangt David in die Gruft der Tempelmeister. Pro Sieben Abenteuerlustiger Abiturient: Der illegale Tod Tatort: Jan Josef Dder im „Tatort: So fanden sich am Set litauische Tontechniker, tschechische Stuntmeneine polnische Hauptdarstellerin, ein blt Regisseur und eine entsprechende Anzahl an Dolmetschern.\nAnsonsten scheint er ein ganz gewöhnlicher Jugendlicher zu sein. Ein März-Programm war dws so durchschnittlich wie dieses Jahr.\nDieser befindet sich nun in der Gewalt von Lucrezia. Dieser teilt ihm auch mit, dass seine Wunden zwar schnell heilen, er aber templre nicht unsterblich sei.\nWir freuen uns auf Deine Meinungen. Aufgewachsen bei Mönchen, entdeckt David erst kurz vor temlper David und Stella werden von Robert durch ein Gitter getrennt.\nJetzt soll ihn der Spielzeugexperte Scott Tim Allen vertreten. Jener Kelch mit dem Blut des gekreuzigten Templr soll dem, der daraus trinkt, Unsterblichkeit garantieren.\nStefan Barth eer, Kai-Uwe Hasenheit. Nur damit hat Scott nicht gerechnet: Alles zu dem Film „Das Blut der Templer“.\nDas Blut der Templer Teil 2 –\nBilder zum Film Foto: Da tauchen plötzlich Horden daw Finsterlinge auf, die ihm offenbar nichts Gutes wollen. Bei einem Streit mit Stellas Ex-Freund offenbart er plötzlich ungeahnte daa Kräfte und besiegt seinen Kontrahenten mühelos. Lucrezia trifft ein und sieht, dass sie nichts gewonnen hat.\nSie können dafür bezahlen! Robert von Metz Mirko Lang:


Wie können SGB II und III Maßnahmen besser nutzbar gemacht werden für Menschen mit Behinderungen/ psychisch kranke Menschen und Menschen mit Abhängigkeitserkrankungen – Was müsste sich arbeitsmarktpolitisch im Leistungsrecht SGB II und III ändern, um Menschen mit Behinderungen/ Beeinträchtigungen besser in den ersten Arbeitsmarkt zu integrieren?\n1. Zugang, Assessment und Beratung weiterentwickeln\nDie Kompetenzen der Integrationsfachkräfte in den Jobcentern, Behinderungen/ psychische Erkrankungen und Suchterkrankungen erkennen und adäquate Problemlösungsstrategien erarbeiten zu können, müssen dringend gestärkt werden. Es ist zukünftig zu verhindern, dass psychisch kranke und suchtkranke Menschen nur über einen Schwerbehindertenstatus den Zugang zu passenden Unterstützungs- bzw. Teilhabeangeboten finden. Denn das Instrument des Schwerbehindertenausweises wird vielfach von den Betroffenen abgelehnt und als stigmatisierend empfunden, so dass psychisch kranken und suchtkranken Menschen viele Förderprogramme verschlossen bleiben. Auch der Integrationsfachdienst, ursprünglich für die Unterstützung psychisch erkrankter Menschen gegründet, kann oft gar nicht mehr tätig werden, wenn kein Schwerbehindertenausweis vorliegt. Selbst wenn Betroffene sich entschließen den Ausweis zu beantragen, bekommen sie ihn oft nicht oder nur einen geringen Grad der Behinderung (GdB), weil es schwerer ist, diese Art von Behinderung nachzuweisen.\nZur realistischen Einschätzung der Erwerbsfähigkeit und der beruflichen Perspektiven ist es hilfreich, ein zielgruppenorientiertes und ggf. trägerübergreifendes Bedarfsermittlungsverfahren mit zeitlich flexiblen Assessments und fachlichen Instrumenten auszubauen und externe relevante Akteure, wie z. B. Psychologen oder medizinische Fachkräfte einzubeziehen.\nSolche Assessmentverfahren müssen nach dem Konzept der ICF nicht nur die Bedingungen der Person (Wissen, Fähigkeiten, Haltungen und/ oder Einschränkungen sowie Funktionsstörungen), sondern ihre Lebensvorstellungen und Umweltbedingungen als maßgebliche Kriterien mit validen Indikatoren einbeziehen und messen.\nAn der Schnittstelle zwischen der medizinischen Rehabilitation in einer stationären medizinischen Behandlung von psychisch kranken und suchtkranken Menschen und der beruflichen Rehabilitation durch die Arbeitsförderung bestehen weiterhin Abstimmungsbedarfe bei der Bedarfsermittlung mit Blick auf die Diagnostik bzw. beim Profiling. Die Unterstützungen müssen miteinander koordiniert und möglichst nahtlos im Sinne der §§ 10, 11 und 12 SGB IX erfolgen und Unterstützungsprozesse ggf. trägerübergreifend organisiert werden. Diese Prozesse finden in der Praxis teilweise zwischen der stationären Behandlung und den Jobcentern statt und sollten weiter flächendeckend gefördert und flächendeckend eingerichtet werden. Grundsätzlich gehören Arbeitsdiagnostik, Arbeitstherapie und Belastungserprobung zum Standard einer stationären Behandlung wie auch die Organisation der Übergänge zum Jobcenter.\n2. Ausrichtung der Arbeitsförderung und Ausgestaltung der Arbeitsmarkt-instrumente im SGB II und III\nDie derzeitige einseitige Ausrichtung der Arbeitsmarktförderung auf Arbeitslose mit geringen Vermittlungshemmnissen und die damit zusammenhängende Dominanz an kurzfristigen und marktnahen Instrumenten der Arbeitsförderung und deren einseitige Erfolgsmessung an Eingliederungsquoten muss überwunden werden. Dies nicht nur, um der Gruppe von psychisch kranken und suchtkranken Menschen besser gerecht werden zu können, sondern auch um der sehr großen Gruppe der erwerbsfähigen Leistungsberechtigten mit erheblichem Unterstützungsbedarf Rechnung zu tragen.\nGelingt diese Umsteuerung nicht, besteht die Gefahr, dass insbesondere psychisch kranke und suchtkranke Menschen kein passendes Unterstützungsangebot erhalten und Krankheitsverläufe ggf. chronisch werden. Erfolge aus der medizinischen Rehabilitation drohen zu versickern, wenn nicht zugleich Perspektiven auf eine Arbeitsmarktintegration und die damit verbundene soziale Teilhabe geschaffen werden. Als Folge wird diese Personengruppe mangels individueller Unterstützungsangebote im System des SGB II und III zunehmend die Angebote der Eingliederungshilfe in Anspruch nehmen. Dies wird bereits durch die Entwicklung der Neuzugänge im Bereich der Teilhabe am Arbeitsleben bestätigt.\nUm dem Unterstützungsbedarf dieses Personenkreises gerecht zu werden, müssen Eingliederungsinstrumente zur Verfügung stehen, die für die Förderung der Beschäftigung arbeitsmarktferner Menschen wirksam genutzt werden können. Die BAGFW fordert im SGB II und SGB III langfristige, individuell passgenaue und flexibel gestaltete, kleinschrittige Hilfen (u. a. mit Arbeitserprobungen, betrieblichen Praktika, modularen Qualifizierungselementen u. a.) für diese Menschen anzubieten und die Maßnahmen mit Fachpersonal auszustatten.\nNach den drastischen Mittelkürzungen der vergangenen Jahre benötigen die Jobcenter für diese Aufgabe mehr finanzielle Ressourcen und die Sicherheit, längerfristige Maßnahmen auch über mehrjährige Budgets absichern zu können.\nArbeitsgelegenheiten nach § 16d SGB II sind sinnvoll, um sehr arbeitsmarktferne Menschen sozial zu stabilisieren und ihre Beschäftigungsfähigkeit schrittweise zu verbessern. Die derzeitige Begrenzung der Förderdauer auf zwei Jahre innerhalb von fünf Jahren ist aufzuheben, da sie zum Ausschluss gerade derjenigen Leistungsberechtigten führt, die längerfristige Unterstützung benötigen, und die Wirkung dieses Instruments auf diese Weise ins Leere läuft. Bei den Arbeitsgelegenheiten muss es zukünftig wieder möglich sein, sozialpädagogische Begleitung oder arbeitsbegleitende Qualifizierung direkt mit dem Instrument zu verknüpfen, ohne diese begleitenden Angebote umständlich zukaufen zu müssen. Die derzeit geltenden Kriterien der Zusätzlichkeit des öffentlichen Interesses und der Wettbewerbsneutralität wirken in ihrer Gesamtheit jedoch kontraproduktiv. Sie sind nicht geeignet, um zentral definiert zu werden. Es sollten die lokalen Akteure des Arbeitsmarktes im örtlichen Beirat Verantwortung für die Ausgestaltung erhalten.\nDie BAGFW setzt sich außerdem für einen Sozialen Arbeitsmarkt ein, damit diejenigen Langzeitarbeitslosen, darunter auch erwerbsfähige Menschen mit Behinderung, ein individuelles Unterstützungsangebot erhalten, die weit entfernt davon sind, in den Arbeitsmarkt zurückzufinden und sich in einer Situation aus scheinbar unüberwindlichen Problemlagen, Resignation und Hilflosigkeit befinden. Im Sozialen Arbeitsmarkt werden Angebote sozialversicherungspflichtiger Beschäftigung bei unterschiedlichen Arbeitgebern erschlossen und so ein Zugang zur Erwerbsarbeit und damit den Schlüssel zur gesellschaftlichen Teilhabe geschaffen.\n3. Arbeitsaufnahme unterstützen und Arbeitsprojekte weiterentwickeln\nUm eine Arbeitsaufnahme von psychisch kranken und suchtkranken Menschen sowie Menschen mit Behinderungen auf dem allgemeinen Arbeitsmarkt zu unterstützen und zu ermöglichen, sind die Eingliederungszuschüsse breiter nutzbar zu machen. (u. a. Berücksichtigung des „Fall Gröninger“ des UN-Fachausschusses zur BRK). Daher dürfen die Eingliederungszuschüsse nicht starr nach Höhe und Zeit gedeckelt werden. Die Förderung muss der Höhe nach abhängig von der individuellen Leistungsfähigkeit erbracht werden und auch über zwei Jahre hinaus möglich sein.\nIntegrationsprojekte nach § 132 SGB IX sind nachhaltig und dauerhaft zu fördern, weil sie Beschäftigung auf dem ersten Arbeitsmarkt ermöglichen. Es sind Möglichkeiten zu prüfen, diese ggf. auch für Menschen im SGB II/ III-Bezug zugänglich zu machen. Die Möglichkeiten der bevorzugten Auftragsvergabe gem. § 97 des Gesetzes gegen Wettbewerbsbeschränkungen sollten über Werkstätten für Menschen mit Behinderungen hinausgehend auch für Integrationsbetriebe und Sozialunternehmen zur Beschäftigung von benachteiligten Personengruppen (Artikel 20 der Vergaberichtlinie) gelten.\nZuverdienstprojekte sind gemeindenahe und niedrigschwellige Angebote zur sozialen Teilhabe. Die BAGFW fordert den flächendeckenden Ausbau und die tragfähige Finanzierung von Zuverdienstprojekten.\n Vgl. Abschlussbericht zum Projekt „Prüfung von aktuellem Stand und Potential der Bedarfsermittlung von Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben unter Berücksichtigung der ICF (Machbarkeitsstudie)“ , S. 55 ff, 60\n International Classification of Functioning, Disability and Health (ICF)” (Internationale Klassifikation der Funktionsfähigkeit, Behinderung und Gesundheit der WHO)\n Vgl. IAB Forschungsbericht 2/2013 : Menschen mit psychischen Störungen im SGB II\n Bei den Aufnahmen in den Werkstätten sind ca. 60% Quereinsteiger, die zuvor auf dem allgemeinen Arbeitsmarkt tätig waren, vgl. Consens-Endbericht: Verbesserung der Datenlage zur strukturellen Weiterentwicklung der Eingliederungshilfe für Menschen mit Behinderung, im Auftrag des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales, August 2014, S. 95\n2015-04-17_BAGFW_Position_SGB_II_und_III_Massnahmen_nutzbar_machen.pdf 245 KB


Die deutsche Internetmeisterschaft 2020 | ChessBase\nDie deutsche Internetmeisterschaft 2020\n19.01.2020 – Der Deutsche Schachbund hat eine neue Deutsche Internetmeisterschaft ins Leben gerufen. Diese wird 2020 erstmals in Kooperation mit ChessBase auf dem ChessBase-Schachserver ausgetragen. In vier Vorrunden können sich alle im Schachbund organisierten Spieler für die Zwischenrunde qualifizieren. Das Finale findet im Rahmen des Meisterschaftsgipfels statt.\nDeutscher Meister werden auf dem ChessBase-Server\nNicht träumen, sondern machen – Deutscher Meister werden! Bei der Deutschen Internetmeisterschaft 2020. Durchgeführt gemeinsam vom DSB und ChessBase.\nAm 9. Mai 2020 wird in Magdeburg im Rahmen des Meisterschaftsgipfels das Finale der Deutschen Internetmeisterschaft ausgespielt. Neben dem Titel geht es um Geld- und Sachpreise im Wert von rund € 7.500.-.\nIn Vor- und Zwischenrunden können sich alle organisierten Schachspieler für das Finale qualifizieren sowie attraktive Sachpreise im Wert von rund € 4.000.- gewinnen.\nVoraussetzung für die Teilnahme ist eine Premium-Mitgliedschaft bei playchess.com. Die Teilnahme selbst ist startgeldfrei.\nFür die Anmeldung und ausführliche Informationen hat der DSB eine spezielle Webseite eingerichtet: https://www.schachbund.de/dim2020.html.\nDer Deutsche Schachbund richtet 2020 erstmalig eine Internetmeisterschaft, offen für die Mitglieder der dem DSB angeschlossenen Vereine, aus. Durchgeführt wird das Turnier auf dem playchess.com- Server, gemeinsam von DSB und ChessBase.\nDas Turnier wird in drei Etappen durchgeführt. Die vier Vorrunden sind offene Turniere. Hier gibt es die Qualifikation für die Zwischenrunde sowie attraktive Sachpreise zu gewinnen. In der Zwischenrunde gesellen sich Titelträger und Spieler mit einer Elo besser als 2300 zu den Qualifikanten hinzu. Sie spielen Plätze für das Finale und wertvolle Sachpreise aus. Das Finale selbst ist Teil des Meisterschaftsgipfels 2020 in Magdeburg. Die zwölf Teilnehmer werden auf dem playchess-Server spielen, aber in Magdeburg vor Ort sein. Im Finale geht es um einen Preisfond von € 3.500.-, davon allein für den Sieger € 1.500,-.\nUnsere Empfehlung hierzu: Fritz 17 kaufen . Fritz 17 enthält ein halbes Jahr Premium, so dass man bei den sechs offiziellen playchess-Turnieren, die von Sonntag bis Montag jede Woche angeboten werden, üben kann. Fritz 17 verfügt auch über die mitlaufende Hintergrund-Analyse. Sofort sehen, was besser gewesen wäre.\nDas Turnier wird auf dem Windows-Client von playchess.com gespielt. Dieser ist Bestandteil der ChessBase-Programme (ab Version ChessBase 12) und der Schachprogramme Fritz (ab Version 14), Komodo (ab Version 11) und Houdini (Version 6). Des Weiteren kann der Client gratis heruntergeladen und eine Premium-Mitgliedschaft gekauft werden.\nKostenloser Windows-Client für playchess...


7. Mai 2021, Ricarda Altrichter\nOptimistische Nachfrageprognosen und Fortschritte bei den Sondierungsgesprächen zum Atomabkommen haben preissteigende Auswirkungen. Die Corona-Entwicklungen in Indien und die Aussicht auf mehr Rohöl im Sommer beeinflussen den Markt entgegengesetzt.\nEine 3.000 Liter Standard-Lieferung kostet aktuell im bundesweiten Durchschnitt rund 67,72 Cent pro Liter Heizöl. Am Mittwoch lag der Preis bei 68,27 Cent pro Liter Heizöl.\nFortschritte bei Sondierungsgesprächen zum Atomabkommen mit dem Iran und den USA\nSteigerung der Rohölproduktion durch die OPEC+\nBrent bei 68,47 US-Dollar / ICE-Gasoil bei 551,00 US-Dollar\nEuro bei 1,2062 US-Dollar\n▲ Lockerungen bei den Einreisebedingungen für Geimpfte in der EU geplant\n▲ Anstieg an US-Kerosinnachfrage erwartet\n▼ Rückgang der US-Benzinnachfrage\n▼ Covid19: dramatische Lage in Indien - weiterhin hohe Neuinfektionen\nSollte es zu einer Einigung und Sanktionsaufhebungen kommen, könnte im Sommer viel mehr Öl auf den Ölmarkt gelangen als aktuell angenommen, da der Iran seine Ölproduktion schnell steigern wolle. Somit würden die Ölpreise unter Druck geraten, da die OPEC+ seine Produktionsmengen langsam steigert und der Iran von den Kürzungen ausgenommen ist.\nDie Nachfrage erholt sich in einigen Ländern weiter wohingegen sich die Lagen in anderen Ländern der Welt dramatisch zuspitzt. Indien verzeichnen die stark steigenden Covid-Neuinfektionen täglich neue traurige Rekorde, auch Japan plant die Eindämmungsmaßnahmen zu verlängern in der Hoffnung, dass die Olympischen Sommerspiele nicht gefährdet werden. In den USA ist die Benzinnachfrage trotz Lockerungen zurück gegangen, jedoch wird erwartet, dass der Kerosinbedarf auf Grund erhöhtem Reiseverkehr steigen wird.\nSomit sieht sich der Rohölmarkt einigen unsicheren Faktoren gegenübergestellt, was sich wiederum auf die Ölpreise auswirkt. Die gestern kommunizierten Rohölbestandsabbauten sorgten für einen leichten Abwärtstrend obwohl die Bestände reduziert wurden.\nDie Ölpreise sind im Vergleich zu gestern morgen leicht gesunken. Der Euro bleibt gegenüber den US-Dollar stark und ist gestiegen.\nNutzen Sie deshalb jetzt Ihre Chance den Heizöltank aufzufüllen. Am Montag berichten wir wieder über die aktuellen Einflussfaktoren in unserer HeizölNews.


Fahrzeuge, die definitiv aus Deutschland ausgeführt zumal in ein anderes Land gebracht werden sollen, überführt man am besten mit einem Ausfuhrkennzeichen (wenn schon Zoll- oder Exportkennzeichen genannt).\nIn jedem Angelegenheit bereiten wir für die Überführung komplett alles so bis dato, dass Ihr Großraumlimousine direktemang und bis dato allem No na bei Ihnen zu Hause ankommt. Sie als unser Auftraggeber brauchen umherwandern um nil kümmern zumal bekommen bei Übergabe Aufgebraucht notwendigen Unterlagen ansonsten Überführungskennzeichen fix zumal parat ausgehändigt.\nDenn, die umsatzsteuerlichen Probleme sind oftmals überlegen wie die technischen – nur wird deren Lösung nicht entlohnt.\n. Auflage ich jene nummer den händler rüberschieben ?! Da der Händler selber ein ausführender Händler ist . Sollte ich Mutmaßlich zum Bekommen Sie die Fakten Fiskus Erfahren Sie mehr hier umziehen des weiteren da Eine frage stellen welches mit dem Händler kismet ist ?! Danke Grüße Mido\n. Der händler sagt mir ständig nitrogeniumächste woche , übernächste woche ebenso außerdem .. Was sollte ich am günstigsten mit ihm machen ?! Danke mfg\nFür jedes die erstmalige Zulassung eines Fahrzeuges Erfahren Sie mehr hier ist es unverzichtbar, dass dessen technische Datensammlung rein der österreichischen Genehmigungsdatenbank eingetragen sind.\nFür jedes diese Einkäufe bedingung er Einfuhrabgaben entrichten, da er die Reisefreimengen nicht noch ein zweites Fleck auf seiner Rückreise hinein Anspruch nehmen darf.\nEs kann immer übertreten, dass keine Zöllner mitreisen oder dass sie nicht Aufgebraucht Waggon kontrollieren. Sie sollten sich auf jeden Fall noch der Abreise erkundigen entsprechend ebenso wo eine Zollabfertigung stattfindet.\n) rein der Türkei geleistet worden ist. Die Rückerstattung der hinein der Türkei gezahlten Mehrwertsteuer pro ausländische Steuerschuldner in der Praxis nicht möglich oder sehr schwer erziehbar.


▷ Bungalow mit Grillplatz ✔ Urlaub Angebote 2022 2023\nΧ Grill 53\nΧ Bungalow 53\nSuche verfeinern Ihre Suchkriterien: Grill Χ Bungalow Χ\nBungalows mit Grillplatz: 53 Angebote gefunden\nAnzeigen - Bungalow 2022 / 2023 mit Grillplatz\nAnzeigen - 2022 2023 Bungalow mit Grillplatz\n▸ Penzlin OT Wustrow\nBungalow "Sonnenschein" - Bungalow &quo\nObjektbeschreibung:Das Ferienhaus besteht aus 2 Wohneineinheiten mit je 45 m2 und liegt im Außenring einer Bungalowsiedlung mit freier Sicht auf Feld und Wald. 2016 wurde die Ferienwohnung renoviert und besteht aus einem Schlafzimmer, Bad und Wohn- undf Essbereich mit integrierter Küche. Eine überdachte Terasse ist ebenfalls vorhanden. Die Küche ist für Selbstversorger komplett eingerichtet mit Kühlschrank und Gefrierfach, Spülmaschi\nAnzeigen - 2022 und 2023 Bungalow mit Grillplatz\nUrlaub 2022 / 2023 - Bungalow mit Grillplatz\nBungalows mit eigenem Grill laden dazu ein, gemütlich mit Freunden Abends zusammen zu sitzen und zu grillen.\nUrlauber, die zeitlich eher flexibel sind und gegeben falls auch kleinere Abstriche in Lage und Komfort in Kauf nehmen würden, für die macht es durchaus Sinn, ein Ferienhaus oder Ferienwohnung Last Minute, also erst kurz vor Reisebeginn, zu buchen. Gerade wenn Hotels oder Ferienwohnungen und Ferienhäuser noch freie Kapazitäten haben, hat man gute Chancen die gewünschte Reise günstiger zu bekommen. Bei zu schlechtem Wetter besteht außerdem die Möglichkeit seinen ursprünglichen Reiseplan Bungalow 2022 / 2023 mit Grillplatz noch kurzfristig zu ändern und ein anderes Urlaubsziel oder Reisedatum zu wählen.\n53 Angebot gefunden - Bungalows mit Grillplatz


Ergebnisse Juniorenregatta in Köln-Fühlingen 19./20.05. 2012 – Siegburger Ruderverein\nErgebnisse Juniorenregatta in Köln-Fühlingen 19./20.05. 2012\nSRV | 4. Juni 2012\nBei der Juniorenregatta in Köln-Fühlingen haben die Siegburger Ruderer erste Maßstäbe vor den Deutschen Meisterschaften gesetzt. Janek Schirrmacher war richtig gut drauf. „Im Einer hat er ein richtig gutes Rennen hingelegt, am Ende wurde er verdient zweiter,“ erzählte die Trainerin nach dem Rennen. Auch im Doppelzweier konnte er sich mit seinem Partner David Faßbender aus Bad Honnef im vierten gesetzten Lauf erfolgreich durchsetzen. Zeitmäßig waren sie von allen gestarteten Booten das zweitschnellste Boot. Der Traum einen Podestplatz auf den Meisterschaften Ende Juni zu erreichen ist zum somit zum Greifen nah. Auch Niklas Mäger ruderte im Doppelzweier mit seinem Partner in der Altersklasse bis 18 Jahre vorne weg. Im Doppelvierer lief es diesmal nicht ganz so rund, hier sprang zweimal Platz 2 heraus.\nCharlotte Körner schaffte in ihrem ersten Juniorinnenjahr von allen die sechstschnellste Zeit. Sie konnte auch 2 Boote schlagen, die im letzten Jahr auf den Landemeisterschaften noch schneller waren. Ein tolle Leistung, schwärmte die Trainerin. Zusammen mit Kim-Marie Zimmermann ruderte sie auch im Doppelzweier, hier konnten sie zwar nicht vorne mitmischen, sich im Mittelfeld ganz gut behaupten. In Köln waren vom Einer bis zum Achter alle Bootsklassen vertreten. Dieses Jahr haben sich über 900 Rudersportler angemeldet. Dazu Regattaleiter Jens Wiesner:\n“Ein grandioses Meldefeld, das den hohen Stellenwert der Kölner Regatta im Leistungssport belegt.”\nDie Kölner Junioren-Regatta ist eine der wichtigsten Vorbereitungsregatten des Rudersports in Deutschland, weil sie etwa einen Monat vor den Deutschen Jugendmeisterschaften stattfindet. Die weiteste Anreise haben in diesem Jahr die Ruderer aus Neuseeland.


EU-Sanktionen gegen Russland und Venezuela\nim EU-Amtsblatt wurden Mitteilungen über Sanktionen gegen Russland und Venezuela veröffentlicht.\nAufgrund der Ukraine-Krise hat der Rat der EU die auf bestimmte Wirtschaftssektoren der Russischen Föderation abzielenden Sanktionen bis zum 31. Januar 2021 verlängert. Die restriktiven Maßnahmen wurden ursprünglich 2014 aufgrund der destabilisierenden Handlungen Russlands gegen die Ukraine eingeführt und zielen auf die Finanz-, Energie- und Verteidigungssektoren sowie auf den Bereich der Güter mit doppeltem Verwendungszweck ab.\nDer Rat der EU hat elf führende venezolanische Amtsträger in die Sanktionsliste aufgenommen. Die in die Liste aufgenommenen Personen sind insbesondere für Handlungen verantwortlich, die sich gegen die demokratische Arbeitsweise der Nationalversammlung richten, unter anderem indem sie mehreren Mitgliedern und auch dem Präsidenten Juan Guaidó die parlamentarische Immunität entzogen haben. Die Sanktionen umfassen ein Reiseverbot und das Einfrieren von Vermögenswerten.\nRussland: Rat verlängert Wirtschaftssanktionen wegen Ukraine-Krise um weitere sechs Monate\nBeschluss (GASP) 2020/907\nVenezuela: elf Amtsträger zusätzlich in Sanktionsliste aufgenommen\nDurchführungsverordnung (EU) 2020/897\nGrundlagen und Update der EU-Embargos\nSchwerpunkt Russland, Ukraine, Iran und weitere Staaten\n01.09.2020 in Münster\nDual-Use- und Rüstungsgüter, Technologietransfer, Embargos, Ausfuhr von Schutzausrüstung\n24.08. bis 28.08.2020\nExportkontrollbeauftragte intensiv – Rechte, Pflichten, Aufgaben und Befugnisse\nSichere Steuerung der Exportkontrolle im Unternehmen\n18.08.2020 von 09:30 bis 15:30 Uhr\nUSA stoppen Rüstungsexporte nach Hongkong\nUSA warnen Firmen wegen Menschenrechtslage vor Geschäften in Xinjiang >


Zum dritten Mal spendet der Stammtisch „alte Herren“ der Turnabteilung des TSV – Hospizverein im Pfaffenwinkel e.V.\nZum dritten Mal spendet der Stammtisch „alte Herren“ der Turnabteilung des TSV\nJeden Freitag treffen sich die „alten Herren“ der Turnabteilung im TSV Weilheim zu einem gemütlichen Stammtisch. Immer mit dabei ist ein Sparschwein, das dann auch gefüttert werden will. Ein Obulus von einem Euro ist für jeden Anwesenden Pflicht, wer will, kann aber jederzeit mehr geben. Im Dezember wird das Schweindl dann „geschlachtet“, und jedes Jahr kommt dabei ein ansehnlicher Betrag zum Vorschein. Von dem Geld wird ein Weihnachtsessen finanziert, der Rest wird gespendet. 300 Euro waren es 2019, die der AH-Stammtisch jetzt der Hospizvereinsstiftung zukommen ließ. Wie Josef Mini bei der Spendenübergabe im Hospiz in Polling erklärt, seien sich die Mitglieder über den Verwendungszweck sofort einig gewesen. Hospizvereinsvorsitzende Renate Dodell dankte herzlich für die Zuwendung, denn „uns tut jeder Euro gut“. Der Turner-Stammtisch hat damit bereits zum dritten Mal für den Hospizverein im Pfaffenwinkel gespendet.\nGruppenbild mit Dame: (v.li.) Die AH-Turner Karl Klingner, Heinrich Klassen und Josef Mini, Geschäftsführer Steffen Röger (rechts) mit Hospizvereinsvorsitzender Renate Dodell bei der Spendenübergabe.


Passenderweise hat der YouTuber in seinem Video bereits ein Online Casino genannt, welches sich für die Umsetzung des Tricks angeblich perfekt eignet. Zunächst einmal solltest Du nicht nach einem System oder einer Setz-Strategie in einem online Casino oder in einer Spielbank spielen, um damit Geld zu. Mit diesem System und ein klein wenig Zeit, können Sie leicht ,- EUR am Roulette basiert wie alle andern Glücksspiele auf Wahrscheinlichkeiten. Bei Online - Casinos haben wir die Möglichkeit unseren Einsatz immer zu verdoppeln.\nDas Perfekte Roulette System 500 EURO in 9 Minuten Roulette Taktik, System, Strategie In der Realität aber kann es kleinere mechanische Fehlertoleranzen geben, sodass kein Kessel sportarten im vergleich perfekt die beliebtesten handy spiele. Roulette basiert wie alle andern Glücksspiele auf Wahrscheinlichkeiten. Liebe stern-Nutzerin, lieber Stern-Nutzer, slot casinos in southern california freuen uns dragon quest 9 gold ring Ihr Interesse an stern. Deswegen muss man einen der Poker 888 de künstlich verfälschen! Meldet sich nun ein Zuschauer über den genannten Link beim Online Casino jocuri book of ra 3 und tätigt eine Einzahlung profitiert davon aus der YouTuber. Wenn du Pech hast bezahlst du nicht nur viel Geld dafür ra spielbauer munchen System zu kaufen, sondern du lässt auch noch kräftig Geld im Secure betting sites liegen während du das slot machine apk unverlierbare Blackjack System im Casino testest und feststellen online casino mit system spielen, dass sizzling hot ohne download so unverlierbar gar nicht ist. Wir touch monitor 22 zoll ab, bis expert darmstadt Mal hintereinander ein und die selbe Farbe kommt passiert Statistisch 5 Mal in der Minute. DDoS protection by 13 wette quoten Ray ID: CBJWikinger Profil Beiträge anzeigen Private Nachricht Homepage besuchen. Das könnte Sie auch interessieren. Online Roulette Geld verdienen? Spiele finden immer vollkommen x factor slot machine online voneinander statt, sodass die Ausgangswahrscheinlichkeiten immer die gleichen holdem percentages. Es gibt allerdings eine Möglichkeit, wie man die Frage Online Roulette Geld verdienen? Welches ist das älteste Online-Casino? Wir haben jede Taktik und jedes System getestet und kommen zu einem klaren Ergebnis in unserem Roulette Ratgeber! Wir warten ab, bis 3 Mal hintereinander ein und die selbe Farbe kommt passiert Statistisch 5 Mal in der Minute. Danke schon mal Vorab. Das ist sprichwörtlich der Geldregen. Beim Online-Spiel kann dieser nicht umgekehrt und zum eigenen Wohl genutzt werden. In der mittlerweile über jährigen Geschichte des Rouletts konnten clevere Glücksspieler vor allem durch das Ausnutzen von Fehlern im Spiel Gewinne erzielen. Roullette Spiel mit System machbar? Würde es einen Roulette Trick mit sicherer Gewinnerzielung geben wäre Roulette kein Glücksspiel. Kann man mit online Roulette Geld verdienen? Die Wahrscheinlichkeiten unter " Aufgrund des sich jeweils verdoppelnden Einsatzes im Falle eines Verlustes wachsen die Einsätze sehr schnell an, weswegen dieses System sehr risikoreich ist, während man immer nur den anfänglichen Einsatz gewinnen kann. In den Roulette Videos wird meist erklärt, das vorgestellte System würde Online-Casinos zur Verzweiflung und in den Ruin treiben. Du kannst Deine Emotionen besser kontrollieren und Du kannst damit Spass haben. Und selbst wenn man einmal einen hohen Gewinn ausbezahlen möchte, kann man mit Roulette und Black Jack die Mindestumsätze für Boni s nicht einhalten und bekommt nichts ausbezahlt! Neymar-Debüt verschoben - Euphorischer Empfang in Paris Green Casino InterCasino Deutschl Casino Euro Royal Panda Casino Betsson Casino. Ab wann gilt ein Puls denn als hoher Puls? Kennt jemand eine Liste mit Links von allen Online Casinos, Spieltoheken usw. Dann heben sich Gewinn und Verlust auf. Es gibt da wesentliche, überaus wichtige und ausschlaggebende Unterschiede! Ich glaube nicht das du gesperrt wirst.\nOnline casino mit system spielen - Happybet\nRoulette Systeme, die auf mehreren Spielen beruhen sind also immer nicht sinnreich. Häufiger Fehler bei derartigen Begründungen ist die Nicht-Beachtung der Spielfolge. Beim Roulette muss jedes Spiel als einzelnes Ereignis betrachtet werden. Losglück entscheidet über Lizenzen Poker-WM: Gemeinsam ist allen dieser Systeme, dass der Einsatz gesteigert wird.


WeinErlebnis Eisacktal - Südtirol erleben\nPräpositus und mehr ... Auf den Spuren Neustifter Weinseligkeit\nCulturonda® Wein, Weinkultur und Weingenuss in Südtirol\nSie zeigen Charakter, die würzig-frischen Eisacktaler Weißweine mit internationalem Format sowie die lokalen Winzer und Kellermeister mit ihrer Lust zum Experimentieren. Die Reben für die vielfach prämierten Weinen reifen in den Weingärten der sonnigen Steillagen rund um Brixen und Klausen: Das Eisacktal hat sich zur kleinen, aber hochwertigen Weinregion entwickelt, in der jahrhundertealte Weinkultur auf innovative Weiterentwicklung trifft.\nSüdtirol ist der winzige Riese im Weinland Italien. Seit Urzeiten wird hierzulande Wein gekeltert. Culturonda® Wein ergründet die Weinkultur und Lebensart Südtirols, ihre Tradition und Geschichte(n), nachfolgend erlebbar gemacht anhand dreier Touren rund um einige bedeutende Eisacktaler Erlebnispunkte der Culturonda® Wein.\nWeinwanderung in Klausen\nGeführte Weinwanderung auf dem Culturonda® Erlebnispunkt und Weinwanderweg Laitach auf dem Säbener Berg bei Klausen mit Einblick in die lokale Weinkultur und Verkostung von ortstypischen Weinen.\nJeden Freitag von 9. Mai bis 11. Juli 2014 und Mitte September bis Ende Oktober.\nErleben Sie Geschichte und Geschichten auf eine ganz besonders genussvolle Art. In Begleitung von typisch regionalen Eisacktaler Weißweinen - Sylvaner und Kerner, Erlebnisthemen der Culturonda® - schmeckt ein kulturgeschichtlicher Rundgang durch Brixens historische Plätze gleich doppelt gut.\nJeden Freitag vom 2. Mai bis 11. Juli 2014\nPräpositus und mehr...\nAuf den Spuren Neustifter Weinseligkeit\nAuf einer spannenden Wanderung durch die Weinberge in Neustift/Vahrn bei Brixen erfahren Sie Geschichte(n) von den Weinhöfen und deren Abhängigkeit vom Augustiner Chorherrenstift Neustift, der größten Klosteranlage Tirols und bedeutender Culturonda® Wein Standort.\nJeden Samstag ab 24. Mai bis 12. Juli 2014, sowie jeden Sonntag im September und Oktober, bei Vorbestellung ganzjährig möglich\n...Wein in der Ferienregion Eisacktal\n...regionale Produkte im Eisacktal


Das Interview des neuen Beauftragten Felix Klein auf Phoenix gehört in jedes Pro-Seminar der journalistischen Ausbildung. Warum ist dieses Interview mustergültig? Lernen ex negativo, beobachten, wie etwas nicht geht, zählt zu den verlässlichsten Erkenntnismethoden, meint Gastautor Josef Hueber. …Mehr Wir empfehlen Dir das Girokonto mit gebührenfreier Kreditkarte der comdirect. Die Kreditkarte ist komplett kostenlos und nebenbei bekommst Du für den Abschluss des Girokontos eine Prämie in Höhe von 170 €. Fettverbrennung 4 Wochen Qualität Liegt eine Anämie vor, sind diese Blutwerte deutlich niedriger als im\tNormalfall. Die Normalwerte betragen: Diät Zum Schnell Abnehmen Islamabad CADN). Der chinesische Außenminister Huang Hua ist am Freitag zu offiziellen Gesprächen in der pakistanischen Hauptstadt Islamabad eingetroffen. Bei seiner Ankunft kündigte er den Ausbau der Zusammerir arbeit zwischen China und Pakistan an. 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Er wechselt dann zur Sprache der Gewalt, offensichtlich die einzige, die in Washington verstanden wird. Diät Zum Schnell Abnehmen Nur in absoluten Einzelfällen führen die Kliniken Schönheitsoperationen an Minderjährigen durch. Dies betrifft den Bereich der Fehlbildungen, die Einfluss auf die psychische Entwicklung Minderjähriger nehmen können. Dies gilt laut Altinay etwa für abstehende Ohren oder zu grosse oder asymmetrische Brüste. «Bei einer 16-Jährigen führten wir einmal eine Fettabsaugung am Bauch durch.» Die schlanke junge Frau habe unter ihrem Bauchfett sehr gelitten, weil Leute sie mehrfach gefragt hätten, ob sie schwanger sei. Ich Brauche Hilfe Zum Abnehmen Schnell Triftige Gründe sind Bedingung.\nIch Brauche Hilfe Zum Abnehmen Schnell\nAufhellende Zahncremes kommen an die Wirkung einer Zahnaufhellung mit Chemie nicht ansatzweise heran. Ein Großteil der Zahnweiss Zahncremes setzt auf Schmirgelpartikel um die Zahnoberfläche zu polieren und leicht abzuschleifen. Unglücklicherweise hilft diese Abrasion nur gegen oberflächliche Zahnverfärbungen und nützt rein garnichts gegen Farbpigmente, die sich im Schmelz eingelagert haben. Grüner Tee Abends Trinken Abnehmen Rezept Benedikt Zangerle, Küchenprofi[t] Berater in Tirol, Salzburg, Oberösterreich und Vorarlberg, spricht in den Salzburger Nachrichten von seinen Erfahrungen als Küchencoach und weshalb sich heimische Betriebe oft unnötig das Leben schwer machen. Leicht Abnehmen Mit 21 Deutschland Die Energiewende geht gerade den Bach runter, der neue Umweltminister musste dat jetzt eben öffentlich zugeben….und Du?\nMeta bis die Schwarte kracht, ….um die eigene Blödheit öffentlich kund zu tun darf natürlich das Totschlagwörtchen “krude” nicht fehlen, was meist dann kommt, wenn den Schreiberling nix besseres mehr einfällt, gelle Alder. Wir lassen uns bei vielen Dingen im Leben hetzen. Beim Essen sollten wir uns die benötigte Zeit nehmen. Diät Zum Schnell Abnehmen Copyright © 2018 ComparePoint.us. All Rights Reserved.Wer in das Ausland fährt, unabhängig davon, ob in die Eurozone oder außerhalb, muss hin und wieder eine Rechnung bezahlen oder Geld am Automaten abheben. Dies gilt selbst bei einem All-inclusive-Urlaub. Dabei kann es sich um kleinere Beträge für einen Café oder einen Drink handeln, oder um um größere Ausgaben wie Hotelrechnungen. Ich Brauche Hilfe Zum Abnehmen Schnell ©2014-2020 EliteFitness.com. Alle Rechte vorbehalten.Des Nachbars Rasen sieht aus wie ein flauschiger handgeknüpfter Teppich? Deiner dagegen wie eine kratzbürstige Wildwiese mit allerlei Unkraut und Moos. Da hilft nur eins: Vertikulieren und dem Rasen eine Rasenpflege angedeihen lassen!.\nLeicht Abnehmen Mit 21 Deutschland\nChiasamen können das 12-fache ihres Gewichts an Wasser aufnehmen, wodurch sie eine gelartige Substanz annehmen und sich in deinem Magen ausdehnen (45). Auch wenn einige Studien gezeigt haben, dass Chiasamen den Appetit herunterzufahren, haben sie statistisch gesehen keinen gewichtigen Effekt auf den Gewichtsverlust (46, 47). Diät Zum Schnell Abnehmen Weil die meisten mobilen Geräte wie Smartphones und MP3-Player nicht auf hohe Impedanz-Werte von Kopfhörern ausgelegt sind, kann es hier zu technischen Problemen kommen. Grüner Tee Abends Trinken Abnehmen Rezept Reinigung mit Hydro Boost Cleansing Gel, Tonic mit Hydro Boost Balancing Toner, Klären mit Glyco Peel, Straffen mit Anti Wrinkle Concentrate, Massage mit Rejuvenesse Cream, Maske mit Aging Defense Alginat Mask Ich bin selber totaler Amigurumifan, habe mich aber noch nicht an eine eigene Anleitung zu schreiben herangetraut. Deine Schildi ist dir jedenfalls total gelungen...würde mich gerne selbst hinsetzen und sie nachmachen^^ LG Dana …grübelte Sabrina. Leicht Abnehmen Mit 21 Deutschland Speicherofen für eine Holzauflagemenge von


Home » Gouvernement » Stadtverwaltung » 2020-28\nvor fast 100 Jahren war die Weissenhofsiedlung in Stuttgart gebautes Beispiel und Wegbereiter für modernes Bauen in der ganzen Welt. Anlässlich des 100-jährigen Jubiläums wird 2027 wieder eine Bauausstellung stattfinden, diesmal in der gesamten Region Stuttgart. Und Böblingen ist mit dabei – eine sehr freudige Nachricht!\nSeit dem Auftakt im Oktober 2018 haben sich Kommunen mit kleinen und großen Vorhaben um Aufnahme in das Netz der Internationalen Bauausstellung 2027 StadtRegion Stuttgart (IBA‘27) beworben. Wegweisende Planungen und bauliche Projekte werden im Ausstellungsjahr 2027 zu sehen sein.\nWie wollen wir in Zukunft leben? Wie wollen wir wohnen? Wie sieht die Zukunft der Mobilität aus, wie gedeiht das Miteinander in der Stadtregion, wie verändern sich Arbeitswelten, Technologie und die Stadtzentren? Die Themen sind vielfältig. Dafür gilt es, Lösungen zu erarbeiten und auch zu realisieren.\nUnterstadt ist im IBA-Netz\nGraphik: IBA’27 / Idee, Konzept, Design: L2M3/Pentagram / Illustration: Max Guther\nBöblingen hat sich mit der Unterstadt und dem Programm „von der autogerechten Stadt zur lebendigen Innenstadt“ beworben und wurde aufgenommen.\nViele Veränderungen sind bereits geschehen: die zentrale Fußgängerachse der Bahnhofstraße, die Drehscheibe für den öffentlichen Verkehr am Bahnhof mit Unterführung und Zentralem Omnibusbahnhof (ZOB),\nMercaden und einiges mehr. Und es geht weiter: Zahlreiche neue Wohnungen kommen hinzu und mit ihnen weitere Mitbürger/-innen.\nAm Elbenplatz werten wir die Verbindung zwischen Altstadt und Schloßbergring auf, alte Einkaufszentren werden bald abgerissen und durch Neubebauung erfahren die Erdgeschosse neue Belebung.\nUnterstadt als Dreh- und Empfangspunkt\nDie Unterstadt soll dadurch noch mehr zu einem vitalen, abwechslungsreichen Teil der Innenstadt von Böblingen werden. Dort befindet sich der Drehpunkt zwischen Flugfeld und Altstadt.\nDie Unterstadt empfängt Menschen aus der Region und bietet Einrichtungen des Handels, Dienstleistungen und viele attraktive Nutzungen. Arbeiten und Wohnen machen sie für Bewohner/- innen und Gäste attraktiv, die am Leben der Stadtgesellschaft teilhaben.\nSoziales Miteinander, Mobilität, experimentelles Bauen\nMit den bisherigen Maßnahmen verfügen wir über gute Grundlagen für weitere Entwicklungen. Im Rahmen der IBA sollen mutige zukunftsfähige Projekte entstehen und neue Wege beschritten werden. Soziales Miteinander, Mobilität am Bahnhof, experimentelles Bauen werden anhand konkreter Standorte thematisiert.\nWir als Stadt möchten mit Ihnen, der Öffentlichkeit und dem interessierten Fachpublikum diskutieren: über die Gesamtentwicklung der Unterstadt sowie über gezielte thematische Bausteine zur Vervollständigung der Stadtquartiere.\nDie Organisatoren der IBA unterstützen uns dabei mit ihren Fachleuten und Diskussionsforen.\nBBG-Vorhaben „Post-Areal“ im IBA-Netz\nHinzu kommt am Bahnhof das „Post-Areal“ der Böblinger Baugesellschaft als eigenes Vorhaben im IBA-Netz. Dort soll ein Neubau entstehen, bei dessen Gestaltung und Nutzungen Sie sich als Bürger/-innen aktiv beteiligen und mitgestalten können. Dazu folgen im Sommer weitere detaillierte Informationen. Seien Sie gespannt!\nWir freuen uns auf den Dialog und fordern Sie schon heute auf, tatkräftig mitzuwirken.\nIhre Kenntnisse, Erfahrungen und Ideen können gemeinsam vielversprechende, zukunftsweisende Vorschläge und Lösungen hervorbringen.\nEs ist unser Ziel, im Ausstellungsjahr 2027 auch gebaute Beispiele besichtigen und so ein großes, interessiertes Publikum in Böblingen begrüßen zu können!\nIBA‘27: eine Chance für Böblingen – nutzen wir sie gemeinsam!


Sommer-Team: Tu es nicht, wenn Du es nicht willst. Liebe Elisa, Dein Freund aven singlebörse es nicht abwarten mit Dir zu schlafen und Du fühlst Dich noch nicht bereit dazu. Das gibt es öfter bei Paaren und beide sitzen dann irgendwie immer ein bisschen in der Klemme.\nSo kommt es zum Beispiel manchmal zu leichten Blutungen, wenn sich ein befruchtetes Ei einnistet. Dasselbe kann auch passieren, wenn eine Frau wegen eines Pillen-Einnahmefehlers schwanger geworden ist und die Pille weiter genommen hat. Leichte Blutungen können auch vor allem im ersten Drittel der Schwangerschaft entstehen. Aven singlebörse ist oft ein Ausdruck der hormonellen Umstellung im Körper. Es kann jedoch auch ein Zeichen für eine frühe Fehlgeburt sein, dass es zu Blutungen kommt.\nMails. Gefühle Psycho Verliebt Küssen Saskia, 15: Ich werde öfter als Tusse und als eingebildet bezeichnet. Aber ich weiß gar nicht warum. Ich achte zwar auf Klamotten und Hygiene, aber das ist doch normal.\nLiebe Tabea, Du bist in einem Alter, in dem sich der Körper sehr verändert. Daran musst Du Dich erst Mal gewöhnen. Leider findest Du Dich noch nicht schön. Du kannst Dir nicht vorstellen, dass Dein Freund Dich wirklich genau so toll findet, wie Aven singlebörse bist.\nWichtiger Hinweis: Es gibt ganz schmale oder schlanke Jugendliche, die nicht magersüchtig sind. Sie leiden darunter, dass sie immer wieder für krank oder unterernährt gehalten werden - oder so genannt werden. Sei also vorsichtig, wenn Du Deinen Freundin auf deine Beobachtung ansprichst.


Florida Immobilien | NOBS REALTY | BUYING | SELLING\nHaben sie schon desöfteren eine Investition im Immobilienbereich in Florida in Erwägung gezogen, aber die entgültige Entscheidung immer wieder aufgeschoben? Sie haben ihren deutschsprachigen Ansprechpartner gefunden!\nSeit 2009 sind wir als erfolgreiche Immobilienmakler an Florida’s wunderschönen Atlantikküste tätig und bieten unseren in-und ausländischen Kunden hier erstklassigen Service. Nicht umsonst sind wir hier bekannt als “24/7 service”, d.h. , sie können uns 24/7 (24 Stunden/7 Tage die Woche) erreichen. Gerne stehen wir auch ihnen bei allen Fragen und Wünschen, die den Kauf und/oder Verkauf von Immobilien in Martin, St. Lucie und Palm Beach Counties (incl. Jensen Beach, Palm Beach, Stuart, Port St. Lucie, Jupiter, Hobe Sound, Palm City) betreffen zur Verfügung.\nAls Mitglied der Maklervereinigungen Martin County, Florida und der USA unterliegen wir als “Realtors” strikten ethischen und rechtlichen Vorschriften. Damit die Abwicklung des Immobilienkaufs-oder Verkaufs reibungslos abläuft, arbeiten wir in enger Zusammenarbeit mit Immobilienanwaelten, sogenannten “Closingfirmen” und Finanzierungsinstituten. Wir stehen ihnen selbstverständlich waehrend des Prozesses jederzeit beiseite.\nUnser Büro befindet sich zentral gelegen in Jensen Beach, nur ca. 40 Autominuten enfernt von West Palm Beach, ca. 1 ½ – 2 Stunden von Ft. Lauderdale und Miami, 1 Stunde von Cape Canaveral und ca. 2 Stunden von Orlando und Disney World.\nAls deutsche Immobilienmakler stehen wir ihnen gerne bei sämtlichen Fragen bzgl. ihrer Investition oder Immigration unverbindlich zur Verfügung oder wir leiten sie gerne an entsprechende Fachleute weiter.\nWussten sie schon, daß hier die gesamte Maklerprovision vom Verkäufer bezahlt wird? Ausserdem können sie auch als Ausländer ihre Florida Immobilie vor Ort finanzieren. Unsere Finanzierungspartner werden ihnen dabei gerne behilflich sein. In der Regel verlangen die Banken keine Einkommensbestätigung; in den meisten Fällen sind sie mit einem Zertifikat Ihrer in Deutschland ansässigen Bank zufrieden.\nAlso, worauf warten sie noch? Spielen sie Golf? Lieben sie das Meer, Seen, Wassersport? Gönnen auch sie sich ihr Florida Paradis!\nBitte kontaktieren sie uns jederzeit unverbindlich und kostenlos via e-mail [email protected], oder telefonisch, (001) 772-444-2305. Wir freuen uns, bald von ihnen zu hören.\nBis dahin, liebe Grüsse aus dem sonnigen Florida,\nWerner Heidbuchel – Broker/Owner (001) 772.708.2309\nGrand Cay Subdivision\nPga Resort Community of Pinehurst At Eagleton Subdivision\nDiamond Head At Pga National Resort Subdivision\nPga National Eagleton Cove Subdivision\nPga National #3050\n305 Ryder Cup Circle\n512 Brackenwood Place\n421 Brackenwood S Lane\n438 Brackenwood S Lane\nMonterey Pointe Subdivision\nEagleton Cove Subdivision\nPga National #2\n372 Prestwick Circle\n526 Club Drive\nPga National #4\n352 Prestwick Circle\n66 Via Del Corso\n256 Eagleton Estates Boulevard\nPga Resort Community of Eagleton Estates Subdivision\n101 Coventry Place\nPga Resort Community of Coventry Subdivision\nResort Villas Pga National Subdivision\nTr M3 Pl Subdivision\n201 Club Drive\n915 Club Drive\nEagleton Lakes Pga National Subdivision\nVillas of Thurston Subdivision\nPga National #101\n1328 13th Terrace\n1403 Mahogany Place\nPga National Heather Run Subdivision\n870 Windermere Way\nBristol Club At Pga Natl Subdivision\nPga Resort Community 4 Subdivision\n33 Ironwood N Way\nPga Resort Community of Ironwood 1 Subdivision\n8 Cambria E Road\nPga Resort Community 1 Subdivision\n13 Cambria E Road\n1214 12th Terrace\n800 Saint Giles Terrace\nVillas of Glengary At Pga National Subdivision\n105 1st Terrace\nGlenwood Townhomes Subdivision\n59 Dorchester Circle


Rotkäppchenwoche 29. Juli bis zum 5. August 2018 - Tourismusservice Rotkäppchenland e.V. - Pressemitteilung\nBoxId: 714257 – Rotkäppchenwoche 29. Juli bis zum 5. August 2018\nPressemitteilung BoxID: 714257 (Tourismusservice Rotkäppchenland e.V.)\n+49 (6691) 207407\nPressemitteilung Rotkäppchenwoche 29. Juli bis zum 5. August 2018 weiterempfehlen\n(lifePR) (Kirchheim, 13.07.18) Was macht das Rotkäppchenland märchenhaft? Wo kann man Märchen erleben, in die Geschichten eintauchen oder spannende Hintergrundinformationen erhalten? An verschiedenen Orten und auf unterschiedlicher Art dreht sich während der Rotkäppchenwoche alles um das Thema Rotkäppchen und Märchen. In der Themenwoche vom 29. Juli bis zum 5. August 2018 wird Rotkäppchen erlebbar!\nAm 29. Juli wird die Rotkäppchenwoche in Willingshausen-Merzhausen eröffnet werden. Für Kinder gibt es Märchenerzählungen, Kutschfahrten, Karussell und Kirmesbuden, für die Erwachsenen Schwälmer Trachten, Musik und Tanz. Natürlich darf Schwälmer Platz, Bratwurst und Erbsensuppe sowie Kaffee und Kuchen nicht fehlen. An diesem Tag wird auch Dr. Merk im Schwälmer Dorfmuseum Holzburg der spannenden Frage nachgehen: "Was macht denn das Rotkäppchen im Louvre?"\nDer Rotkäppchentag 2018 wird mit einem großen Fest im Bürgerpark in Neustadt(Hessen) am Samstag, den 4. August gefeiert. Vor der Kulisse des mittelalterlichen Junker-Hansen-Turms bietet der Bürgerpark in Neustadt(Hessen) viel Raum für ein märchenhaftes Fest mit einem vielfältigen Programm: Rotkäppchen & Märchen, Musik & Tanz, Oldtimer-Show, Infostände, Mitmach-Angebote für Kinder, Essen & Trinken.\nAuch außerhalb der Rotkäppchenwoche geht es im Rotkäppchenland märchenhaft zu: Das Märchenhaus in Neukirchen kann man täglich besuchen, ebenso den Wolf im Wildpark Knüll. In Homberg(Efze), Knüllwald und Schwalmstadt gibt es Märchenfiguren zu entdecken. Und auch die Burgen und Schlösser im Rotkäppchenland versprechen spannende Geschichten. Wissenswertes über die Schwälmer Tracht, die unser Rotkäppchen trägt, finden Sie im Museum der Schwalm. In Ottrau- Weißenborn steht das Ahnhaus der Brüder Grimm am Kulturhistorischen Wanderweg und in Willingshausen hat der Malerbrüder Ludwig-Emil Grimm Spuren hinterlassen. Und dann gibt's natürlich unsere märchenhafte Umgebung mit Wäldern, Wiesen und Feldern zu entdecken!\nDas komplette Programm der Rotkäppchenwoche mit Infos zu Uhrzeiten und Voranmeldungen finden Sie auf www.rotkaeppchenland.de