Anfängerfrage Open Baffle nach JE Labs - Seite 2 - DIY, Selbstbau, Restauration, Lautsprecher - Analoge Musikwiedergabe\n30. Dezember 2018, 16:21\nSorry Kay wie komm ich denn auf Beyma ? Von denen habe ich nur den Namen aufgeschnappt. zuhause in der Kiste schlummert ein jungfräuliches Pärchen Visaton BG 20. In einschlägigen Diskussionen wird ja oft gesagt, daß die eine Alternative zu den GC sind. Weniger im Wirkungsgrad dafuer geeigneter bei vielfältigem Musikgeschmack. Wird gesagt. Wenn die SW steht kann ich ja selber beides ausprobieren. Beginne nur mit Visaton, weil fuer den Rookie einfacher zu realisieren.\nDann googele mir doch schon einmal Krokoklemmen und bei Mondschein von Elfen gewirkten und handgewickelten Klingeldraht.\nLieben Dank und Viele Gruesse !\nDer BG 20 ist einfacher zu händeln als der Grüne. Ab er eine Alternative zum GC ist, mag ich bezweifeln. Er ist nicht besser oder schlechter, er ist anders\nNimm den Visaton und lass das Radio ganz.\nAus welcher Richtung von DE kommst Du her?\nKay ich bekam zwei Pärchen GCs vermacht und würde kein Radio kaputtmachen, da das zweite Sabaradio es schon ist und sowieso nur als Beifang als Ersatzteilspender angedacht war. Das andere ist im super Zustand, soll es auch bleiben und lässt mMn das Potenzial der GCs sehr gut erhahnen. Im Radiobetrieb, Beim Anschluss externer Quellen empfinde ich den Klang etwas muffig und eben ' kistig '. Nächstgelegende erwähnenswerte Stadt von hier ist noch Monnheim demnaechst Frankfurt. Hab nichtsdesto nüscht dagegen mit OBs umzuzuiehen ....\n30. Dezember 2018, 18:38\nEin bißchen kontroverse Diskussion schadet ja auch nicht. Bestenfalls bereichert sie einen Thread sogar. Zudem reagierst du sehr gelassen auf die kritischen Bemerkungen....gefällt mir. Im schlimmsten Fall hast du ein paar Euronen für Holz in den Sand gesetzt, dafür aber ein Biertischlein gewonnen\n30. Dezember 2018, 21:21\n@Mike ich waer auch nicht sauer auf den Teslamateur wenn er recht haett. Er war mir schon als der rhetorisch eher direkte Typ bekannt damit hab ich sowie keine Probleme. Bestümmt hat er auch einen guten Alternativvorschlag in der Tasche und wuerde mich gern von profitieren lassen, am guten Willen kann es nicht liegen. Doch imgrunde einfühlsam weiß er wie kontraproduktiv es ist einen Grünen hinter den Ohren gleich ' from scratch ' zu entmutigen. Warum boese, nein. Danke Markus.\nDas finanzielle Risiko ist sowieso überschaubar, viel mehr waer bei mir gerade auch nicht drin. Denke daß ich vor allem dazulernen kann. Trotzdem verspreche ich mir von der OB zudem einen KlangSprung weg vom Regalkäfig in eine offenere richtigere Richtung. Genau diese OB wie auch die inzwischen oft so schlechtgemachten wie einst gehypten GCs faszinieren mich einfach schon eine ganze zeit lang.\nIch wuensch euch einen gediegenen 5. Advent ihr Lieben !\n: wuerde mich gern von profitieren lassen\nGenau diese OB wie auch die inzwischen oft so schlechtgemachten wie einst gehypten GCs faszinieren mich einfach schon eine ganze zeit lang.\nMich haben die , als Breitbänder,noch nie fasziniert . Es ist ein sehr begrenzter Lautsprecher der schlußendlich ( zu 90%) als 3 Wege Konzept endet.\nDie grünen Sabas sind für über 99% der User nicht die richtigen Chassis. Wenn man sich mit diesem Chassis aber richtig befasst, sind sie schon sehr faszinierend.\nSie wurden als Breitbandlautsprecher entwickelt, die bis ca 10 KHZ gut funktionieren. Die Radios mit UKW wurden auf 9 KHZ gedrosselt, damit das UKW pfeifen nicht zu hören war. Ihre hohe Reso war auch der Mangelwirtschaft geschuldet. Die Übertrager waren recht klein ( EI54 -EI60).\nDie Schallwand, die Joseph Esmillar auf seinen Blog vorgestellt hat ist eine Abwandlung der von Briggs entwickelten Wharfedale SW.\nSie ist vom Prinzip her genial. Allerdings eher für größere Räume mit großen Hörabständen geeignet. Ich mag diese Schallwände gut leiden, da sie in meinem Hörzimmer sehr gut funktionieren.\nIch habe aber auch die Vott A7 -8-G im Betrieb, über die man auch viel schlechtes schreibt. Man muss sich nicht von allem geschriebenen beeinflussen lassen.\nMeine schwarzen Sabas werde ich in eine recht kleinen SW einsetzen, die dann als 3 Wege Konzept enden wird.\nHierzu fehlte mir immer der passende Traum-Bass. Diesen habe ich jetzt bekommen.\nPassend für mein OLK-Konzept\nKay , ja ein ganz toller Lautsprecher , der von den meisten nicht ( mehr) als Breitbänder genutzt wird.....befasst oder unbefasst....\ngibt einfach bessere Chassis auch aus dem Vintage Bereich.\nAls Erinnerung , da ist ein gewisser Herr JLB auch durch die Lande getingelt, und hat so Alpha BETTA Gamma Lspr. ( kuratiert) vorgestellt .Lautsprecherkonzerte\nPeinlich , die Dinger als ich die mal gehört hatte...\ndazu die Frage - hast Du die Lautsprecher vom Joseph - bzw. Grünzeugs in derJE Labs gehört?\nübrigens 9 khz ?? deswegen hat man dann noch einen Hochtöner dazu eingebaut....die spielen schon bis 12khz im Radio...\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „TESLAMATEUR“ ( 31. Dezember 2018, 12:56 )\ndie meisten haben diesen Lautsprecher noch nie benutzt. Die Meinungen waren aber darüber immer sehr eindeutig . Die Frage, ob es etwas besseres gibt, stellt sich doch gar nicht.\nSaba ist da, Saba ist gut. Wenn nicht gut dann Saba raus und andere Quietsche rein. "Nix" Problemm, alles gutt"\ndazu die Frage - hast Du die Lautsprecher vom Joseph - bzw. Grünzeugs in derJE Labs gehört?\nJa. Mein Grüner ist zwar ein Schwarzer. Funktionier recht gut im JE Lab-Brett.\n9 KHZ war eine Frequenz , die unter dem damaligen UKW piepsen lag. Erst, wie das gelöst war, wurde der HT eingebaut. Vorwiegend in 3-D Radios.\nVon Copy Joe hört man nichts mehr. Das ist aber schon eine Dekade her und wir sollten es auf sich beruhen lassen (oder? ).\ngeht nicht um Copy Joe , sondern darum wie die Lautsprecher einst bewundert heute, naja ich sags mal ganz vorsichtig, belächelt werden......\nvon Hype zur Erkenntnis dauert manchmal etwas länger.....\nobwohl, Trio mit Geige ,Flöte & Triangel , soll ganz gut damit geklungen haben....\nMeints ihr diese in verbogenem Holz eingehausten Saba ' Cello ' oder s.ähnlich ? Nach dem ich über laengee zeit Infos zu den Cones im Netz gesammelt hab enstand eigentlich auch bei mir auch der Eindruck daß die wie die ' Darling' -Triodenamps eine Erfindung von Leboing sind. Von EInhausungen will ich aber sowie so unbedingt mal weg, hoechstens ein paargroessere Kinolautsprecher wie die Altecs wuerden mich irgendwann schon nochmal reizem. Wollt an dieser Stelle keine erneute GC-Diskussion anzetteln, sondern einfach eine einfache SW bauen und mir die jetzt einfach selber anhören und dann nach und nach mit anderen gerne vonmiraus echteren Breitbaendern vergleichen.\nWas haettest du mir denn empfohlen Markus oder ist es was es scheint Betriebsgeheimnis?\n31. Dezember 2018, 15:02\nheut um Mitternacht wuerd ich beim Fraesen die Nachbarn nicht stoern, aber ich den Krankenwagen auch nicht und das bestellte Oberfräsenlehrbuch ist auch noch nicht gekommen. Noch ist nichts verloren Markus.\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „Bad Science“ ( 31. Dezember 2018, 15:40 )\nnein kein Betriebsgeheimnis,eher teuer bzw.sehr schwer zu finden\nz.B 30ger von RFT 3060PB mit den langen Magneten bzw. dessen Vorgänger der dazu noch eine phenolic spider hat ( bez.vergessen),frühe 22cm Schulz > vor der Schaumstoffsickenzeit , diverse 20ger und ovalis von Imperial , frühe 20,25,30 ger von Flips , Grundig 22cm , Zeiss Icon 30ger , Kinap 4A28 AlNiCo,\nDas beste für ein Denkmal ist , das man es nutzt.\nWolfgang (Karlgulli) aus dem Audiotreff audiotreff.de/foren/msg.php?f=…reff_fullrange&idx=29319& nurtz für seine JE Lab OB´s die AD 1265 und 5200.\nIch bekomme demnächst meine alten GW Kisten zurück\nder "1626 Darling" ist eine Idee von Bob Danielak die in vielen Versionen nachgebaut wurde . Es gibt/gab sogar einen Darling Club mit zig Fotos von realisierten Verstärkern .\ndie AD1265 + Ad1255 + AD1256 + AD5200 sind eher nicht Schallwandtauglich , da mangelts am Bass\nwurden auch für geschlossene bzw. ventilierte Gehäuse konzipiert.\n> z.B .Philips 9758 + 9760-05 gefallen mir wesentlich besser in der Schallwand.\nnö, Kay , bezieht sich auf Schallwandskizzen etc\nist eine Idee von Bob Danielak > deswegen auch Copy Joe\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „TESLAMATEUR“ ( 31. Dezember 2018, 15:28 )\nnicht von mir , ein Lästermaul schrieb mal nach dem er sogar seinen Blog abmeldete '' Johannes Leboing Flattermann has made the fly '' Vom manchesmal vielleicht etwas abgespreitzen kleinen FInger einmal abzusehen. Ich der mit dem Scharmützel nichts zu tun hat kann aber sagen, daß er meinereiner gegenüber stets auskunftbereit und mit höflicher geduld aufgetreten ist.\nbeim 1265 tut sich nicht viel zwischen 200 L geschlossen und 1000000 L bei ca 60Hz. Ventiliert benötigt er um die 300L, geht dann aber sehr tief runter (30Hz).\nDas bezieht sich jetzt aber auch nur auf die TSP und einer Simulation im Bassbereich. Die Praxis zeigt aber oft, das die TSP gerade bei Breitbandlautsprechern nicht immer die akustisch günstigsten Werte ausgibt\nErgo: 1265 in OB tut nicht weh\nist eine Idee von Bob Danielak > deswegen auch Copy Joe\n31. Dezember 2018, 15:46\ndas ist richtig Kay , m.E. AD1265 in der Schallwand ( von den neueren ) der beste\nach ja der Siemens KL405 fehlt auch noch....\n31. Dezember 2018, 15:51\nIch der mit dem Scharmützel nichts zu tun hat\nich kenne da aber jemand, mit dem das Scharmützel angefangen hat.\nZuerst zu 100% abgeneigt gegenüber des Sabas hinaufgedient zum Entwickler der Sabas. Allerdings der Erfinder des Wortes Resobox!\nSelbst den Darling hat er erfunden\nWenn dem so ist, waer das dann türlich alles andere als die feine englische.\nzzgl. Schaltungen die z.B. nachweißlich vom Maxe Grundig stammten\nbei Res box wär ich mir auch nicht sicher....\ndie Schaltung ist Standard und schon vor Maxe da gewesen\nbei Res box wär ich mir auch nicht sicher....\nStimmt sogar. Einer seiner Bekannten hat das Wort zu erstem mal in den Mund genommen. Und er hat es verbreitet .\nCopy Joe eben\nhinaufgedient zum Entwickler der Sabas\nwar ja auch der einzigste der seine Chassis noch ab Werk bekommen hat , niemals hätte Er einen Radio/Truhe geopfert...\nich meinte schon Schaltungen vom Grundig die Er als eigene publiziert hatte.....wurden aber "entblogt" weils gleich rauskam\n27. November 2020, 12:05


Straßenverkehrsordnung (StvO) - §22 Ladung - StvO - Infos zu Fahrschulausbildung, Testbögen, Fragebögen für alle Fahrzeugklassen\nStartseite > STVO > I. Allgemeine Verkehrsregeln > §22 Ladung §22 Ladung (1) Die Ladung einschließlich Geräte zur Ladungssicherung sowie Ladeeinrichtungen sind so zu verstauen und zu sichern, dass sie selbst bei Vollbremsung oder plötzlicher Ausweichbewegung nicht verrutschen, umfallen, hin- und herrollen, herabfallen oder vermeidbaren Lärm erzeugen können. Dabei sind die anerkannten Regeln der Technik zu beachten.\n(4) Nach hinten darf die Ladung bis zu 1,50 m hinausragen, jedoch bei Beförderung über eine Wegstrecke bis zu einer Entfernung von 100 km bis zu 3 m; die außerhalb des Geltungsbereichs dieser Verordnung zurückgelegten Wegstrecken werden nicht berücksichtigt. Fahrzeug oder Zug samt Ladung darf nicht länger als 20,75 m sein. Ragt das äußerste Ende der Ladung mehr als 1 m über die Rückstrahler des Fahrzeugs nach hinten hinaus, so ist es kenntlich zu machen durch mindestenseine hellrote, nicht unter 30x 30 cm große, durch eine Querstange auseinandergehaltene Fahne,ein gleich großes, hellrotes, quer zur Fahrtrichtung pendelnd aufgehängtes Schild odereinen senkrecht angebrachten zylindrischen Körper gleicher Farbe und Höhe mit einem Durchmesser von mindestens 35 cm. Diese Sicherungsmittel dürfen nicht höher als 1,50 m über der Fahrbahn angebracht werden. Wenn nötig (§ 17 Absatz 1), ist mindestens eine Leuchte mit rotem Licht an gleicher Stelle anzubringen, außerdem ein roter Rückstrahler nicht höher als 90 cm.\n(5) Ragt die Ladung seitlich mehr als 40 cm über die Fahrzeugleuchten, bei Kraftfahrzeugen über den äußeren Rand der Lichtaustrittsflächen der Begrenzungs- oder Schlussleuchten hinaus, so ist sie, wenn nötig (§ 17 Absatz 1), kenntlich zu machen, und zwar seitlich höchstens 40 cm von ihrem Rand und höchstens 1,50 m über der Fahrbahn nach vorn durch eine Leuchte mit weißem, nach hinten durch eine mit rotem Licht. Einzelne Stangen oder Pfähle, waagerecht liegende Platten und andere schlecht erkennbare Gegenstände dürfen seitlich nicht herausragen. <<< I. Allgemeine Verkehrsregeln§23 Sonstige Pflichten von Fahrzeugführenden >>>


CHAM: Vergebliches Ausrücken bleibt Thema | Luzerner Zeitung\nCHAM: Vergebliches Ausrücken bleibt Thema\nDie Einsätze aufgrund von Fehlalarmen haben trotz Gebührenerhöhung nicht abgenommen. Nun wird eine andere Massnahme überdacht.\nAndrea Muff 17.02.2016, 05.00 Uhr\nDie Feuerwehr Cham rückte 37-mal wegen eines Fehlalarms aus. Im Bild: Eine Feuerwehrübung vom vergangenen Jahr. (Archivbild Stefan Kaiser)\nEs ist schnell passiert: Eine Putzmannschaft beispielsweise bringt ein Büro wieder auf Vordermann. Beim Reinigen wird versehentlich der Handauslöser der Brandmeldeanlage vom Besenstiel eingedrückt – und der Alarm geht los. Die Feuerwehr rückt aus und erwartet einen Brandfall: Was sie jedoch vorfindet, ist weder Rauch noch Feuer, sondern die Putzmannschaft, die ihre Arbeit verrichtet. Ein Fehlalarm – oder wie er auch genannt wird, ein Falschalarm. Wie im Jahresrapport der Feuerwehr Cham zu lesen ist, kommt ein vergebenes Ausrücken öfters vor – von insgesamt 99 Einsätzen waren 37 vergebens. «Fehlalarme bleiben ein Thema. 37-mal rückten wir aus, ohne dass eine Massnahme notwendig war. Es ist an der Zeit, dass wir entsprechende Konsequenzen daraus ziehen und unsere Prozesse sowie unsere Pikettorganisation dieser Situation anpassen», steht im Jahresrapport der Feuerwehr Cham.\nEinsätze gingen nicht zurück\nDie Gebühren hat die Gemeinde Cham ab 2015 angepasst, denn bereits damals waren Fehlalarme ein Problem – nicht nur in Cham (wir berichteten). Seit der Gebührenänderung kostet der erste Fehlalarm 500 Franken und für den zweiten innerhalb eines Jahres werden 1500 Franken in Rechnung gestellt, nicht wie zuvor 1000 Franken. Trotz des neuen Gebührenkatalogs gingen die Einsätze wegen automatischen Brandalarmen nicht zurück. «Es wäre jetzt aber zu früh, die Gebühren weiter nach oben zu korrigieren. Wir werden erst einmal abwarten, um zu sehen, wie sich die Anzahl der Fehlalarme entwickelt», erklärt Urs Baggenstos, Kommandant der Feuerwehr Cham. Zusätzlich überdenkt das Kommando die Pikettorganisation. «Wir sind eine Milizfeuerwehr und möchten die Belastung unserer Mitglieder möglichst tief halten, sodass sie beispielsweise weniger von der Arbeit weggeholt werden. Der Ersteinsatz muss aber trotzdem gewährleistet sein. Das versuchen wir dieses Jahr zu optimieren», erklärt Baggenstos und fügt an: «Weitere Massnahmen oder Konsequenzen haben wir aber nicht geplant.»\nDie Fehlalarme gehen aber nicht auf die Brandmeldeanlagen zurück, denn «diese funktionieren tadellos», betont Baggenstos. Wenn der Brandmelder eine Rauchentwicklung wahrnimmt, geht ein Alarm an die Feuerwehr. Dies vor allem, wenn dessen Betrieb auf «abwesend» gestellt ist und sich niemand im Gebäude aufhalten sollte, wie beispielsweise in der Nacht. Sobald die Anlage aber auf «anwesend» geschaltet ist, gibt es die Möglichkeit, dem Grund des Alarms auf die Spur zu gehen. Dann kann die Alarmierung noch rechtzeitig verhindert werden, falls es sich um einen Fehlalarm handeln sollte. Wenn der Handtaster aber eingedrückt wird, rückt die Feuerwehr direkt aus.\nAnlagebesitzer ist in der Pflicht\n«Es liegt daher eher daran, dass zum Beispiel das Personal die Anlage nicht fachgerecht bedient und so versehentlich einen Alarm auslöst. Für den ordnungsgemässen Betrieb und die richtige Bedienung steht der Anlagebesitzer in der Pflicht.» Auffallend ist auch: «Es gibt schon der eine oder andere ‹Stammgast›, bei dem öfters ein Fehlalarm ausgelöst wird.» Momentan wird bei einem vergeblichen Einsatz der Dialog gesucht: «Wir klären vor Ort, was falsch gelaufen ist», so Urs Baggenstos.\nDie Stadt verzeichnet 72 Fehlalarme\nAuch der Vize-Kommandant der Freiwilligen Feuerwehr der Stadt Zug (FFZ), Markus Müller, sieht das Problem unter anderem in der Bedienung der Anlagen: «Die Brandmeldeanlage reagiert richtig, weil sie eine verdächtige Rauchentwicklung wahrnimmt und dies meldet.» Momentan sind ungefähr 225 Gebäude in der Stadt Zug mit Meldeanlagen ausgestattet, erklärt Müller. Von insgesamt 257 Einsätzen im vergangenen Jahr rückte die FFZ 72-mal zu einem Falschalarm aus. Die Zahl der Einsätze wegen Falschalarms sind jedoch seit zwei Jahren rückläufig. Möglicher Grund: Ab 2014 hat die Stadt Zug die Gebühren erhöht. Bereits das erste unnötige Ausrücken der Feuerwehr kostet 1525 Franken. Vize-Kommandant Müller: «Die Gebühren haben sicher einen Einfluss für das Sinken der Quote, es gibt aber noch andere Gründe.» So führt er den Rückgang vielmehr auf eine sensibilisierte Handhabe der Anlage zurück. «Das Personal wird zunehmend besser geschult und kennt den Umgang mit den Brandmeldeanlagen.»\nIn den Berggemeinden kommen Fehlalarme indes nicht oft vor. So rückte die Feuerwehr Unterägeri fünfmal von insgesamt 52 Einsätzen grundlos aus. Auch die Gebührenregelung ist anders: «Der erste Fehlalarm pro Kalenderjahr ist gratis. Dabei wird aber vor Ort hinterfragt, warum der Alarm ausgelöst wurde. Mögliche Gründe sind: Eine Fehlmanipulation, ein Defekt an der Anlage oder fehlende Schulung des Personals», erklärt Enzo Serratore, Kommandant der Feuerwehr Unterägeri.\nBei einem zweiten Fehlalarm werden die Kosten folgendermassen berechnet: Die Anzahl Personen, die eingerückt sind, werden mit 40 Franken multipliziert, hinzu kommen dann noch die Fahrzeugkosten. In Unterägeri sind momentan rund 20 Brandmeldeanlagen in Betrieb. Kommandant Serratore macht deutlich: «Besonders oft kommt es in Hotelleriebetrieben und Einkaufscentern zu Fehlalarmen.» Jedoch sind in der Berggemeinde keine weiteren Massnahmen geplant. «Mit den bestehenden Regelungen konnten wir die Fehlalarme vor allem bei den ‹notorischen Kandidaten› bedeutend reduzieren», meint Serratore zufrieden.


Radsport - Bernals Team Ineos der Krösus beim Tour-Preisgeld - Ran\n28.07.2019 • 23:19 Uhr • SID\nBernal (rechts) macht sein Team zum Preisgeld-Krösus © AFPSIDANNE-CHRISTINE POUJOULAT\nParis (SID) - Das Radteam von Tour-de-France-Triumphator Egan Bernal, die britische Mannschaft Ineos, ist auch beim Preisgeld der 106. Austragung der Krösus. Der 22 Jahre alte Kolumbianer und seine Kollegen fuhren an den 21 Etappentagen insgesamt 799.200 Euro an Prämien ein. Den Löwenanteil steuerte Bernal mit seiner Siegprämie von 500.000 Euro bei. Üblicherweise wird die Gesamtsumme nach den mehr als dreiwöchigen Strapazen unter allen acht Fahrern des Teams gleichmäßig aufgeteilt.\nIneos (früher Sky) hat damit mehr Prämien kassiert als die nächsten fünf Teams im Ranking zusammen (819.620). Bora-hansgrohe, Mannschaft des Tour-Vierten Emanuel Buchmann (Ravensburg) und des erneuten Sprinterkönigs Peter Sagan (Slowakei), strich auf Platz vier hinter Jumbo-Visma (203.400) und Deceuninck-Quick Step (189.940) insgesamt 159.050 Euro ein. Das "Armenhaus" unter den 22 Mannschaften war die französische Mannschaft von Total-Direct Energie mit lediglich 17.760 Euro.\nDie Prämien der 22 Tour-Teams: 1. Team Ineos 799.200 Euro, 2. Jumbo-Visma 203.400, 3. Deceuninck-Quick Step 189.940, 4. Bora-hansgrohe 159.050, 5. Lotto-Soudal 134.760, 6. Movistar 132.470, 7. Trek-Segafredo 81.590, 8. Mitchelton-Scott 76.520, 9. Bahrain-Merida 71.890, 10. Groupama-FDJ 60.200, 11. AG2R La Mondiale 55.140, 12. EF Education First 41.710, 13. Wanty-Groupe Gobert 34.940, 14. Team Sunweb 31.310, 15. CCC Team 27.250, 16. Astana 24.250, 17. UAE Team Emirates 22.930, 18. Arkea-Samsic 22.800, 19. Cofidis 21.170, 20. Team Dimension Data 19.300, 21. Team Katusha-Alpecin 18.220, 22. Total-Direct Energie 17.760.\nStartseiteRadsportNewsBernals Team Ineos der Krösus beim Tour-Preisgeld


Die Transformation der Back Offices von Banken wird oft durch Abhängigkeiten von Bestandssystemen gebremst. Eine Banking-Plattform kann dabei helfen, diese Abhängigkeiten zu reduzieren und ganz im Sinne von 'Coreless Banking im Zero Back Office' den Wandel voranzutreiben. Wie das gelingen kann, zeigen wir Ihnen in dieser Präsentation.\nIn einer Optimierung des Back Office und gezielten Digitalisierungsinitiativen liegt ein großes Kostensenkungspotenzial, das Finanzinstitute häufig nicht vollständig ausschöpfen. Die Geschäftsdaten und -logik der dort angesiedelten fachlichen Aufgaben verteilen sich auf unterschiedlichste Kernsysteme, Anwendungen und Data Lakes oder liegen teilweise unstrukturiert in Dokumenten. Um das Back Office zum Innovationstreiber zu machen und neue Anforderungen unabhängig umzusetzen, die etwa durch regulatorische Richtlinien wie die EBA-Guidelines entstehen, müssen Banken die Abhängigkeit von Kernsystemen reduzieren.\nIn der nachfolgenden Präsentation erläutern wir am fachlichen Beispiel 'Covenants', wie eine Banking-Plattform wie isfinancial die Geschäftslogik und -daten über den gesamten Lebenszyklus verwaltet und so leichtgewichtige Änderungen ermöglicht.\nPräsentation: Coreless Banking am Beispiel Covenant Monitoring\nMehr Informationen zum Thema Zero Back Office\nWenn Sie mehr Informationen zum Thema 'Transformation des Back Office' erhalten möchten, schauen Sie am besten gleich auf unserer Themenseite 'Zero Back Office' vorbei und zögern Sie nicht, mit uns Kontakt aufzunehmen. Gerne erzählen wir Ihnen mehr zur isfinancial Banking-Plattform oder den fachlichen Lösungen der knowis AG und diskutieren Ihre spezifischen Use-Cases in einem persönlichen Termin. Wir freuen uns auf den Austausch!\nQuellen: Teaserbild: PeopleImages – 869651658 – iStock; Präsentation: knowis AG.\nMit einer Banking-Plattform Silos im Back Office aufbrechen


Großes Interesse an Vagnoman: HSV legt sich auf Preisschild fest\nJosha Vagnoman hat das klare Ziel, in der nächsten Saison erstklassig zu spielen. Gelingt das nicht mit dem Hamburger SV, steht ein Wechsel an. Die HSV-Verantwortlichen haben sich offenbar auf ein Preisschild festgelegt.\nKomplett raus aus dem Aufstiegsrennen ist der HSV zwar noch nicht, doch sehen die Chancen mit bereits drei Zählern Abstand auf den Relegationsplatz bei nur noch drei offenen Spielen nicht unbedingt rosig aus.\nGenauso wie der Aufstieg einige Veränderungen rund um die Mannschaft mitbringen würde, wird es der erneute Liga-Verbleib tun. Das zurzeit prominenteste Beispiel dafür ist Josha Vagnoman.\nDer 21-Jährige gehört nach seinem Sehnenriss zum Stammaufgebot von Tim Walter. Schon in der vergangenen Saison gehörte er zu den klaren Stammspielern, insofern er nicht mal wieder das ein oder andere Spiel aufgrund von kleineren Verletzungen verpasste.\nVagnoman-Zukunft klar: Aufstieg mit HSV oder Wechsel im Sommer\nEr sieht sich bereit für den nächsten Schritt. Diesen definiert er dadurch, endlich erstklassig zu spielen. Das ist das klare Ziel des Verteidigers. Am liebsten würde er das mit dem HSV erreichen - dann wäre laut der Morgenpost ein Wechsel auch kein Thema. Gelingt die Bundesliga-Rückkehr mit den Rothosen nicht, deutet dagegen alles auf einen Abschied hin.\nFür diesen Fall hat sich der Klub bereits Gedanken über ein Preisschild gemacht: Mindestens acht Millionen Euro sollen gefordert werden.\nVagnoman im Zweikampf / Cathrin Mueller/GettyImages\nSein aktueller Vertrag läuft noch bis 2024 und enthält keine Ausstiegsklausel. Entsprechend können die Hamburger auch eine gewisse Ablösesumme fordern, auch wenn der Spieler den Wechselwunsch hinterlegen wird.\nDas ist auch deshalb möglich, weil es einen großen Markt für ihn gibt. Laut Morgenpost sind mehrere Klubs sowohl aus der Bundesliga, als auch aus der Premier League und der Serie A interessiert. Und zwar so sehr, dass er bereits in den letzten Jahren dorthin hätte wechseln können.\nDer bevorstehende Ablauf scheint also klar zu sein: Steigt der HSV doch noch auf, kann und möchte Vagnoman bleiben. Gelingt das aber nicht, wird er definitiv wechseln wollen - und den Verein nach satten zwölf Jahren verlassen.


Kündigungsschutzklage: Wann ist die Verspätung unproblematisch?\nAllerdings sind die Gerichte bei der Annahme von Ausnahmen zurückhaltend. So reicht Krankheit oder ein Krankenhausaufenthalt alleine nicht aus (z. B. LAG Schleswig-Holstein, Urteil vom 05.02.2008, Az. 6 Ta 22/08).\nDie 3-Wochen-Frist des § 5 KSchG kann ausnahmsweise dann überschritten und die verspätete Klage zugelassen werden, wenn der Arbeitnehmer alles Erdenkliche getan hat, um eine Verspätung zu vermeiden.\nDas LAG Baden-Württemberg hat z. B. eine verspätet eingelegte Klage für zulässig erachtet, wenn die in den Briefkasten des Arbeitnehmers eingeworfene Kündigung ihm von Familienangehörigen vorenthalten wurde (Urteil vom 07.05.2008, Az. 12 Sa 63/08). Das Glück des Arbeitnehmers war, dass er den Richtern glaubhaft machen konnte, dass er seine Familienangehörigen angewiesen hatte, ihm Kündigungsschreiben auszuhändigen.\nWenn Sie damit rechnen müssen, dass Ihnen solche Schriftstücke nicht unverzüglich vorgelegt werden, bitten Sie Ihre Familienangehörigen oder sonstigen Mitbewohner in Anwesenheit eines neutralen Zeugen darum, dass man Ihnen Post sofort vorlegt. Dann können Sie innerhalb von 2 Wochen nachdem Sie festgestellt haben, dass Ihnen die Kündigung nicht ausgehändigt wurde, einen Antrag gem. § 5 KSchG auf Zulassung der verspäteten Kündigungsklage stellen.\nBildnachweis: eschwarzer / stock.adobe.com\nLesezeit: 2 Minuten Grundsätzlich ist eine Kündigungsschutzklage nur dann zulässig, wenn sie dem Arbeitsgericht...\nBeharrliche Arbeitsanweisungen müssen befolgt werden\nLesezeit: < 1 Minute Wer beharrliche Arbeitsanweisungen nicht befolgt, kann entlassen werden. Als Arbeitnehmer haben Sie das so genannte Direktionsrecht, aufgrund dessen können Sie die Arbeitsleistung Ihrer Mitarbeiter näher bestimmen (§ 106 Satz 1 Gewerbeordnung (GewO)). Ihr Mitarbeiter muss diesen Arbeitsanweisungen Folge leisten. Wenn er dies nicht tut? Die Antwort gibt folgender Fall.


Der Wupper Express » installme.bat Problem....\n#1 installme.bat Problem.... Antworten\nIch hab einen neuen PC und wollte mir jetzt auch wieder den Wuppex 11 draufziehen, aber immer wenn ich die installme.bat ausführe, kommt ganz oft im .bat fenster "Der Befehl 'xcopy' ist falsch geschrieben oder konnte nicht gefunden werden."\nHatte jemand das schonmal das Problem oder weiß eine Lösung??\nDanke im Voraus für Lösungsvorschläge....\n#2 RE: installme.bat Problem.... Antworten\nOh das hab ich auch mal gehabt und hat mir böse viel Zeit gekostet. Das war damals kein Problem der Installme.bat sondern Windows selber hat seine eigenen Umgebungsvariablen verhauen. Da funzte weder Ping noch Xcopy via CMD. Ich hab das damals so gelöst:\nSystemsteuerung > System > Erweiterte Systemeinstellungen > Erweitert > Umgebungsvariablen\nDann einfach unter de Systemvariablen die Variable PATH ändern bzw erstellen.\nUnd dann funzte das wieder. Das hier ist jetzt für Vista, aber sollte so auch für XP und Co gültig sein.\nAber Achtung: Bei mir hat das so gefunzt, muß nicht bei jedem das gleiche Problem/die gleiche Lösung sein.\n#3 RE: installme.bat Problem.... Antworten\nDanke, hat funktioniert! Jetzt kann ich endlich die S3 und S8 mit der GR S-Bahn fahren...\n#4 RE: installme.bat Problem.... Antworten\n>>Jetzt kann ich endlich die S3 und S8 mit der GR S-Bahn fahren...<<\nDie voller Fehler steckt.\n#5 RE: installme.bat Problem.... Antworten\n#6 RE: installme.bat Problem.... Antworten\nFür x-Wagen der letzen Serie sind bei den rot-weißen Wagen die Türen etwas zu kurz in der Höhe\nDen Führerstand der x-Wagen gibt es so serienmäßig auch nicht, versetzte Bremshebel sind nur bei x-Wage- Prototypen vorhanden gewesen - wie mir mal ein bekannter Fahrer mal erzählt hat. *klugscheiß*\nFür den Sand gibt es in echt auch keinen Leuchtmelder.\n#7 RE: installme.bat Problem.... Antworten\nIch arbeite tagtäglich an den Dingern...und GR hat's wenigstens annährend getroffen...\n#8 RE: installme.bat Problem.... Antworten\nDas ist wahr, von den X-Wagen ansich sind sie die Besten.\n#9 RE: installme.bat Problem.... Antworten\nWenn jemand den Führerstand als Orginal nachbauen will, knips ich den mal ab...\n#10 RE: installme.bat Problem.... Antworten\n@LukAs: Super. Das freut. Wie gesagt, ich hab damals fast einen ganzen Samstag abend gebraucht das Ding zu lösen.\n«« Installation WE 11\nFehlermeldung im Wupperexpress 11 nach Route Rit »»


Abama Resort ist stolzes Mitglied der Gemeinde Guía de Isora auf Teneriffa\nUm die von der Corona-Krise am stärksten betroffenen Menschen zu unterstützen, haben wir in Zusammenarbeit mit der Gemeindeverwaltung von Guía de Isora eine Reihe von Wohltätigkeitsaktionen zugunsten von bedürftigen Einwohnern der Gemeinde ins Leben gerufen. Wir hoffen, dass dies für Abama zu einem dauerhaften neuen Weg zum Aufbau einer Gemeinschaft wird und planen weitere Projekten in der Zukunft.\nAbama Solidaria sammelt Spenden für geplante Maßnahmen durch eine Crowdfunding-Kampagne.\nDerzeit unterstützen wir Ámate Tenerife, eine wunderbare Organisation, die Menschen mit Brustkrebs psychologische, administrative, gesundheitliche und ästhetische Dienstleistungen anbietet.\nLesen Sie mehr über Ámate Tenerife\nUnser Spendenkonto ist auch weiterhin geöffnet, so dass jeder zu jeder Zeit des Jahres zur laufenden Kampagne von Abama Solidaria beitragen kann. Die Spenden werden notariell kontrolliert und jeder Spender erhält eine offizielle Spendenbescheinigung sowie Informationen über die Verwendung der Gelder. Weitere Informationen darüber, wie Sie an Abama Solidaria spenden können, finden Sie unten.\nWenn Sie einen Beitrag leisten möchten, können Sie Ihre Spende an das unten angegebene Spendenkonto überweisen. Das Konto wird notariell kontrolliert. Um eine offizielle Spendenbescheinigung und Informationen zur Verwendung der Spenden zu erhalten, senden Sie bitte eine E-Mail an Raquel Sarmiento und geben Sie das Datums Ihrer Spende und des Namens des Kontoinhabers an. Die Angaben zum Notar finden Sie unten. Wenn Sie weitere Informationen benötigen, können Sie uns gerne anrufen oder per E-Mail kontaktieren.\nSpendenkonto von Abama Solidaria\nKontoinhaber: Abama Residencial y Turistica SL\nSwift Code (BIC): BCOEESMM076\nKontonummer (IBAN): ES05 3076 0550 8626 6513 6327\nBitte geben Sie in Ihrem Überweisungsauftrag den folgenden Verwendungszweck an: SOLIDARIA 2021\nAdresse: Av. los Pescadores, 6\nE-38686 Guía de Isora, Santa Cruz de Tenerife\nIm November starteten wir unsere Weihnachtsaktion, bei der 50 % der gesammelten Gelder für den Kauf von Grundnahrungsmitteln für Kinder und die anderen 50 % für den Kauf von Kinderspielzeug für verschiedene Altersgruppen verwendet wurden. Abama Solidaria konnte insgesamt 50 Spielzeuge und Spiele an 25 Familien verteilen.\nUnd gerade rechtzeitig zu Weihnachten tat sich Abama Solidaria mit einem Künstler mit kanarischen Wurzeln zusammen entwarf eine von Abama Beach inspirierte Halsketten-Kollektion in limitierter Auflage. Die Halsketten waren nicht nur eine besondere Geschenkidee mit Abama-Touch, 50 % des Verkaufserlöses gingen auch an Abama Solidaria und wurden für unsere Weihnachtskampagne und zukünftige Aktionen verwendet.\nDie Halsketten können Sie sich hier anschauen und auch noch bestellen. Schauen Sie sich auch das Video unten an!\nSpende von Tablets\nIm September haben wir der Gemeinde Guía de Isora 25 Tablets zur Verteilung im Rahmen des Verleihprogramms des Bildungsministeriums gespendet. Die Tablets werden an Familien mit Kindern ausgeliehen, die besonders vulnerabel sind oder keinen Zugang zu den digitalen Hilfsmitteln haben, die sie für den Schulunterricht benötigen.\nWir können stolz berichten, dass dank der großzügigen Spenden insgesamt fast 7000 € zusätzlicher Gelder zusammengekommen sind und wir weitere 57 Tablets kaufen und an die Gemeinde spenden konnten.\nDas Foto unten zeigt die feierliche Übergabe mit Bürgermeisterin Josefa Mesa und Gemeinderätin für Soziales Cathaysa Vargas, die erklärte, dass die Spende eine sehr willkommene Unterstützung der Anstrengungen der Gemeinde ist, allen Kindern den gleichen Zugang zu den benötigten Technologie zu gewährleisten.\nSpende von Lebensmitteln und Dingen des täglichen Bedarfs\nIm Mai 2020 haben wir 2700 Kilo Lebensmittel, 6500 Windeln und verschiedene Hygieneprodukte für die von der Corona-Krise am stärksten betroffenen Haushalte gespendet.\nWir werden weitere Aktionen planen und weitere Einzelheiten dazu veröffentlichen, sobald sie verfügbar sind.


»Ein bisschen Gotham muss schon drin sein«\nAuf den Färöer-Inseln hat Judith Holofernes gemeinsam mit dem Songwriter Teitur wie eine Wahnsinnige Songs aufgenommen, die extrem gut zu dieser dystopischen Zeit passen. Auf »Ich bin das Chaos« führt uns Judith in die Dunkelheit, ohne dabei die Taschenlampe zu vergessen. Hannah Bahl hat sie zum Interview getroffen – samt Chai Tee und unerschütterlichem Optimismus. » weiterlesen\nEine Brücke in der Dunkelheit\nWährend in Berlin im Januar-Schneesturm die Welt unterzugehen scheint, sitzt Tim Darcy entspannt im Michelberger Hotel. Damit verkörpert er perfekt die Stimmung seines Albums »Saturday Night«. Der Sänger ist solo und ohne seine Band Ought unterwegs und scheint trotz Wetter und Weltchaos vollkommen in sich zu ruhen. » weiterlesen\nBastille im Gespräch\nAuf dem Cover ihres neues Albums blicken Bastille von einem Wolkenkratzer auf die Welt hinab. Ähnlich abgeklärt ist die Band an die Produktion ihres zweiten Albums »Wild World« herangegangen, das ihren Status als Hit-Maschinen zementieren soll. Hannah Bahl hat sich mit der Band in Berlin getroffen und über das Musikerdoppelleben, den Spaß an popkulturellen Zitaten und Panikattacken beim Glastonbury gesprochen.\nWild Beasts fahren die Krallen aus. Auf ihrem neuen Album klingen die Briten nicht mehr nett und nahbar, sondern kratzbürstig und stark. Das englische Understatement macht auf »Boy King« einem neuen amerikanischen Proteinshake-Selbstbewusstsein Platz. Wie es dazu kam haben sie Hannah Bahl in Berlin erklärt. » weiterlesen\nMetronomy im Gespräch\nZum Interview im Schatten der Berliner Museumsinsel erscheint Joseph Mount ganz in Weiß. Dabei sieht der Metronomy-Kopf aus, als würde er gerade von einem Tennismatch im Jahr 1983 kommen. Hannah Bahl traf Joseph, um mit ihm bei vorbeischippernden Ausflugsbooten und Sonnenschein über sein neues Album »Summer 08«, Nostalgie und eine neu gefundene Leichtigkeit zu sprechen. » weiterlesen\nDas Heft Interview Mighty Oaks Intro251 Judith Holofernes Feature intro250 Tim Darcy Mein Song The Flaming Lips Intro249


Wettertrend: Tief Uli bringt Aprilwetter mit Frost, Schnee und Glätte - Wetter - FOCUS Online\n27.04.2019, 15:41 | FOCUS Online/Wochit\nWettertrend Frost, Schnee und Glätte: Hier zeigt sich der April von seiner launischen Seite\nNach den vielen frühlingshaften, teils schon sommerlichen Tagen zeigt sich der April in seinen letzten Zügen nun nochmal von seiner launischen Seite. Tief Uli bringt am Samstag kühlere Meeresluft zu uns und drängt die frühsommerliche Wärme zunehmend in den Osten.\nTief Uli bringt am Samstag Regen und Kälte\nDort werden samstags nochmal sehr milde 17 bis 20 Grad gemessen, sonst pendeln sich die Temperaturen meist zwischen 9 und 15 Grad ein. Neben der kühleren Luft hat der Tiefausläufer dichte Wolken und schauerartige Regenfälle im Gepäck, lokal auch kurze Gewitter und stürmische Böen. In der Nacht nähern sich die Temperaturen dann besonders in der Südwesthälfte dem Gefrierpunkt, in Bodennähe gibt es gebietsweise leichten Frost. An den Alpen und im Schwarzwald gibt es sogar nochmal einen späten Winterhauch. Hier rieseln oberhalb von etwa 800 bis 1000 Metern ein paar Flocken und sorgen für Glättegefahr.\nTypisches Aprilwetter am Sonntag\nAm Sonntag wird die 20-Grad-Marke dann auch im Osten des Landes nicht mehr überschritten. Es werden meist 10 bis 17 Grad gemessen. Im Südwesten, wo es auch längere Zeit regnen kann, bleibt es noch etwas kühler. Verbreitet gibt es typisches Aprilwetter mit aufgelockerten Phasen und dunklen Wolken, die teils gewittrige Regengüsse abladen. Im Nordosten und Osten ist die Schauerneigung am geringsten.\nIn der Nacht zum Montag fällt an den Alpen noch länger anhaltend etwas Regen, in den Hochlagen auch nochmal Schnee. Sonst klingen die Schauer immer mehr ab und die Wolken lockern auf. Dabei kann sich die Luft in der Südhälfte verbreitet nochmal auf 4 bis 0 Grad abkühlen. Zum Start in die neue Woche nähert sich dann bereits der nächste Tiefausläufer, dieses Mal von der Ostsee her. Dabei breitet sich am Montag kompakte Bewölkung mit Regen oder Nieselregen südwestwärts aus. Auch im Süden herrscht erneut Schauerwetter. Westlich des Rheins bleibt es derweil am längsten trocken und freundlich mit zeitweiligem Sonnenschein.\nSky, twc, FOCUS Online/Wochit (10), Getty Images/ultramarinfoto, Nasa, FOCUS, dpa/Arno Burgi, Wochit, Warner Bros. / Montage, Devil's Film, Screenshot/TWC, Reuters, Getty Images/Peopleimages, dpa/Holger Hollemann, Getty Images/PeopleImages, dpa/Henning Kaiser, © Glomex, colourbox.de (2), © glomex, FADEL SENNA / AFP, Facebook, Stiftung Warentest, Getty Images, TWC (2), FOL, dpa/Dirk Tacke/Christian Verlag/dpa-tmn, FOCUS Online/Wetterspiegel/Colourbox, FOCUS Online (6), ARD/Tagesschau, Weather Channel, Barcroft Media, Huffington Post, Huffington Post/Wochit, YouTube / M1Molter, imago/MIS, dpa/Rainer Jensen, ZDF Enterprises, SPORT1, Viralhog, Playboy, Huffignton Post/Wochit, twc/getty images, Zoomin, Colourbox.de (4), FOCUS Online/NonstopNews


Der große Strand-Preisvergleich 2019: Maximum Sommer für Minimum Geld | Tourismus Nachrichten | Touristische Nachrichten | Digitales Tagebuch des Tourismus\nDer große Strand-Preisvergleich 2019: Maximum Sommer für Minimum Geld\nPünktlich zum Tag des Sonnenschutzes am 21. Juni zeigt sich der Sommer von seiner besten Seite: Temperaturen von über 30°C wecken bei den Deutschen die Sehnsucht nach Strand und Meeresrauschen.\nDa wundert es nicht, dass der Trend zum Strandurlaub steigt: Allein im letzten Jahr entschieden sich 37,4% der Deutschen für einen Strandurlaub – ganze 1,4 Millionen mehr als noch 2015.\nDoch wo können sich Urlauber eigentlich für besonders wenig Geld die Sonne auf den Bauch scheinen lassen? Um das herauszufinden, haben die Reiseexperten von Travelcircus 244 Strände aus 31 europäischen Ländern anhand von über 3.000 Daten miteinander verglichen. Das Ergebnis: Der große Strand-Preisvergleich 2019!\nFür einen Tag am günstigsten Strand inkl. Getränken, Mittagessen und Strandliegen zahlen zwei Personen gerade einmal 10,11 €\nEin Tag am teuersten Strand kostet hingegen das Siebenfache\nStrände in Süd- und Westeuropa sind deutlich kostenintensiver als im Osten\nPreise an deutschen Stränden liegen hingegen unter dem europäischen Durchschnitt\nFür zwei Kugeln Eis müssen Urlauber deutlich tiefer in die Tasche greifen als für zwei Flaschen Bier\nWer sich sein Mittagessen selbst mitbringt, kann rund 50% sparen\n244 europäische Strände im Vergleich. Das sind die Top 11 Länder\nDie 11 günstigsten Strände in Europa\nSommer, Palmen, Sonnenschein: Wer denkt, dass die Traumstrände Europas ausschließlich im Süden liegen, der irrt. Von A wie Albanien bis Z wie Zypern finden sich Länder wie Lettland, Polen und Kroatien unter den Top 11 der günstigsten Strände.\nWer bei seinem Sommerurlaub besonders wenig Geld am Strand ausgeben möchte, sollte in die Türkei reisen: Hier zahlen zwei Personen für Sonnencreme, Wasser, Bier, Mittagessen, Speiseeis sowie Strandliegen durchschnittlich gerade einmal 16,38 €. Der Ilica Plaji in Çeşme ist dabei mit Abstand der günstigste Strand in ganz Europa – 10,11 € müssen Urlauber für einen Strandtag einkalkulieren.\nDeutsche Strände im Preisvergleich vorn mit dabei!\nNeben osteuropäischen Ländern wie Russland und Ukraine bieten auch die deutschen Strände äußerst günstige Preise: Durchschnittlich zahlen Urlauber für einen Tag an Nord- oder Ostsee 36,56 € – natürlich inklusive aller genannten Annehmlichkeiten.\nStrand-Preisvergleich in der Länderübersicht\nReisen Sommerurlauber zu einem Strand der Top 11, kann das Portemonnaie deutlich geschont werden; denn ein Strandtag kostet dort nicht einmal 39 €. Grund dafür: Während Strandliegen für zwei Personen in einigen Ländern bis zu 30 € kosten können, zahlen Sonnenanbeter in den Top 11 nicht einmal die Hälfte. Am günstigsten sind die Liegestühle in der Türkei: Im Schnitt legen Urlauber dafür 3,48 € hin.\nDoch auch das Mittagsangebot spaltet Europas Strände: Während zwei Personen in einigen Ländern am Imbiss 30 € loswerden, zahlen Hungrige in den Top 11 maximal 23 €. Auch hier ist die Türkei wieder ganz vorn dabei: Zwei Personen zahlen für ein Mittagessen inkl. Getränken nicht einmal 6 €.\nDie Top 11 Länder im direkten Preisvergleich\nPreisdurchschnitt der 11 günstigsten Länder für einen Strandtag\nHier kostet ein Tag am Strand unter 39 €\nIm direkten Vergleich der Top 11 fällt auf, dass sich die Türkei auf Platz 1 einen weiten Vorsprung gegenüber dem zweiten Rang erarbeitet hat: Eine Preisspanne von über 6 € trennt die Ukraine von der Pole Position. Vor allem mit günstigen Preisen in puncto Sonnencreme, Mittagessen und Strandkorb/ Liege kann die Türkei punkten.\nUnter den Plätzen zwei bis fünf sieht das Rennen hingegen schon enger aus: Mit einer Differenz von nicht einmal 1 € macht es für Urlauber preislich kaum einen Unterschied, ob sie einen Tag am Strand in der Ukraine, Albanien, Bulgarien oder Polen verbringen. Ähnlich sieht es in Russland, Rumänien und Lettland aus.\nMit dem neunten Platz knacken die deutschen Strände im europäischen Preisvergleich zwar die 30 €-Marke, gehören damit aber immer noch zu den günstigsten Anlaufstellen für einen heißen Sommertag. Zypern und Kroatien sind Deutschland mit rund 38 € pro Strandtag dicht auf den Fersen.\nWo Sonnenschutz am günstigsten ist\nDie Preise für 100 ml Sonnencreme schwanken europaweit enorm. Bis zu 10 € kann der wichtige Sonnenschutz kosten. Gute Nachricht für Deutschland: Mit 1,23 € pro 100 ml ist Sonnencreme (LSF 30+) hier am günstigsten. Auch in der Türkei und Lettland ist der Hautschutz erschwinglich. Teuerster Mitstreiter in den Top 11 ist Albanien mit 5,90 € pro 100 ml.\nEis teurer als Bier\nWas außerdem beim direkten Vergleich ins Auge sticht: Eis ist in den meisten Ländern teurer als Bier. Im Schnitt zahlen Urlauber für zwei Kugeln in der Waffel 2,50 €, für zwei Flaschen Bier hingegen “nur” 1,86 €.\nÄhnlich verhält es sich mit dem Mittagessen: Zahlen Urlauber durchschnittlich 16,25 € für zwei Mahlzeiten inkl. Getränk, kostet die Tagesmiete für Strandkorb bzw. Liege im Schnitt 10 €. Deshalb unser Tipp: Wer sich seine Snacks selbst mit zum Strand bringt, kann das Geld lieber in bequeme Liegemöglichkeiten investieren – oder einfach bares Geld sparen.\nVergleich der günstigsten und teuersten Strandreiseziele\nTürkei vs. Monaco: Enorme Preisunterschiede\nEin Besuch von Europas Stränden kann ein großes Loch ins Portemonnaie reißen – oder auch nicht, denn die Unterschiede sind massiv. Während zwei Personen für einen Strandtag in der Türkei durchschnittlich gerade einmal 16,38 € zahlen, kostet ein Ausflug zum Strand von Monaco ganze 65,64 € – also rund viermal so viel!\nNoch massiver wird der Preisunterschied beim direkten Strandvergleich: Am günstigsten Strand, dem Ilica Plaji in der Türkei, zahlen Badeurlauber inklusive aller Annehmlichkeiten nur 10,11 €. Am teuersten wird es hingegen am Plage de Palombaggia auf Korsika. Mit 70,17 € zahlen Badenixen hier sogar das Siebenfache!\nCiao bella & Adieu! Westen und Süden weit über dem Durchschnitt\nIm Schnitt zahlen zwei Sommerurlauber für einen Strandtag 39,20 €. Daraus wird an Europas West- und Südküste allerdings eher nichts: Traumreiseziele wie Italien, Belgien und Frankreich liegen mit über 50 € deutlich über dem Durchschnitt. Doch keine Sorge: Auch die Türkei, Ukraine, Albanien und Bulgarien haben wahre Traumstrände im Angebot!\nFamilienurlaub, Entspannung oder Adrenalinkick?\nStrand ist nicht gleich Strand: Während einige Urlaubsziele mit schwacher Strömung und weißen Sandstränden eher für Familien mit Kleinkindern geeignet sind, ziehen heftige Brandungen und stürmische Winde vor allem Surfer in ihren Bann.\nDeshalb hat Travelcircus die beliebtesten Strände Europas nicht nur auf Preise untersucht, sondern auch in verschiedene Kategorien eingeteilt:\nDer Strand befindet sich in Hotelnähe und ist leicht erreichbar; auch mit Kinderwagen. Die Strömungen sind verhältnismäßig schwach und der Strand bietet durch seine Beschaffenheit ein sehr geringes Verletzungsrisiko.\nDer Strand ist eher abgelegen und u.U. nicht so leicht zugänglich. Demzufolge hält sich der Besucherandrang in Grenzen, so dass die Ruhe auch in der Hauptsaison genossen werden kann.\nDer Strand bietet Besuchern ein einzigartiges Naturpanorama und spektakuläre Aussichten. Die Beschaffenheit des Strandes ist oft kiesartig oder gar steinig.\nDer Strand ist sehr lang, so dass Wassersportler ohne Platzprobleme ihrer Aktivität nachgehen können. Hohe Wellen und höhere Windstärke ermöglichen das (Wind-)Surfen.\nMehr als 50% des Strandes beinhaltet einen Nacktbereich.\nUnabhängig von der Tageszeit läuft hier Musik und es wird Alkohol ausgeschenkt.\nAnzahl der Strände in der jeweiligen Kategorie\nDie beliebtesten Strände Europas sind vor allem für Familien geeignet\nVon insgesamt 244 untersuchten Stränden sind 139 für Familien geeignet. Sie punkten vor allem mit leichter Erreichbarkeit. Verhältnismäßig schwache Strömungen ermöglichen es auch Kindern, einige Schwimmzüge im Meer zu unternehmen. Das Beste: Der Sand eignet sich dazu, fantasievolle Sandburgen zu bauen.\nAufgrund der idealen Bedingungen sind die Strände in der Hochsaison jedoch oft überlaufen – Ruhe suchen Urlauber hier in den meisten Fällen vergeblich.\nTotale Entspannung oder einzigartiges Panorama?\nWer am Strand lieber dem Rauschen der Wellen als dem Lachen der Kinder lauscht, kann sich an insgesamt 62 Stränden der totalen Entspannung hingeben. Bei einem Spaziergang entlang der Küste kann der Alltag problemlos in weite Ferne gerückt werden.\nDas geht natürlich auch besonders gut, wenn Urlauber beim Schwimmen oder Sonnenbaden auf eine einmalige Naturkulisse blicken können. Ganze 24 Strände bieten eine Mischung aus mächtigen Felswänden, grüner Vegetation an türkisblauem Meer und bunten Korallenriffen.\nWem Schwimmen und Sonnen zu langweilig sind, der greift gern zu Surfbrett oder Schnorchel.16 Strände sind prädestiniert für Wassersportler und lassen mit hohen Wellen und erfrischenden Windböen die Herzen von Adrenalinjunkies höher schlagen.\nEuropas günstigste Strände nach Kategorie\nGroßer Familienspaß für kleines Geld: Der günstigste Familienstrand\nDie günstigsten Familienstrände Europas befinden sich in der Türkei. Unangefochten an der Pole Position zieht der Ilica Plaji in Çeşme große wie kleine Besucher in seinen Bann. Direkt an der Promenade gelegen, punktet der Strand mit guter Erreichbarkeit. Der zuckerweiße Sandstrand eignet sich bestens zum Liegen, Laufen und Spielen.\nBesonderer Pluspunkt: Zu den Sonnenliegen können Urlauber Schirme hinzumieten – so minimieren Eltern sowohl die eigene Sonnenbrandgefahr als auch die ihrer Kinder. Einen Strandtag inklusive Sonnencreme, zwei Flaschen Wasser, zwei Bier, zwei Mahlzeiten mit Getränken, zwei Kugeln Eis und zwei Strandliegen bekommen Badenixen und Wasserratten bereits für 10,11 €. Unschlagbar!\nZwei weitere Preiswunder finden Familien in Bozcaada und Patara. Am Ayazma Plaji und am Patara Beach gibt es einen Familienstrandtag schon für rund 15 €.\nZurücklehnen & abschalten: Der günstigste Strand zum Entspannen\nAuch in puncto Entspannung liefert die Türkei den absoluten Preissieger: Am Iztuzu Beach in Dalyan finden Urlauber das perfekte Gleichgewicht aus Idylle und Badespaß. Der Sandstrand lädt zu Spaziergängen ein, während der Horizont zum Träumen anregt. Entspannung gibt es hier schon für 16,94 €. Übrigens: Von April bis Oktober ist das Wetter besonders für einen Sommerurlaub geeignet.\nZwei weitere Entspannungsoasen zum Knallerpreis erwarten Badeurlauber in Bulgarien. Der Veleka Beach in Sinemorets ist besonders in der Abenddämmerung zu empfehlen – dann wird es besonders romantisch; und zwar für nur 22,79 € inkl. aller Annehmlichkeiten. Am Silistar Beach in Ahtopol entspannen Gäste für 22,80 €.\nRuf der Wildnis: Der günstigste Strand mit Naturpanorama\nZugegeben, der Cirali Beach in der Türkei entspricht nicht dem typischen Bild vom feinen Sandstrand; dafür ist er ein absolutes Paradies für Naturliebhaber. Während Urlauber den Kies unter den Füßen spüren, genießen sie die Aussicht auf unverkennbare Bergketten, die eine Symbiose mit saftigem Grün eingehen. Für dieses traumhafte Naturpanorama zahlen Gäste am Cirali Beach inklusive Sonnencreme, Getränken, Mittagessen und Sonnenliegen gerade einmal 14,32 €.\nDeutlich teurer wird es in Griechenland und Portugal: Die Anthony Quinn Bay in Faliraki schlägt mit 41,56 € zutage, am Praia dos Três Irmãos in Alvor zahlen Urlauber 51,19 €. Aber seien wir ehrlich – für solch einmalige Naturpanoramen greifen Strandgänger sicher auch gern mal etwas tiefer in die Tasche, oder?\nImmer in Bewegung: Der günstigste Sportstrand\nWer auch im Sommerurlaub nicht auf sein tägliches Workout verzichten möchte, sucht am besten einen Sportstrand auf. Der Pulebardha Beach in Saranda (Albanien) eignet sich aufgrund des glasklaren Wassers ideal zum Schnorcheln – und ist nebenbei sogar noch sehr günstig: Für ein Rundum-Sorglos-Strandtag-Paket zahlen zwei Sportskanonen 24,42 €.\nZum Surfen bieten sich hingegen der Playa de Las Canteras auf Gran Canaria und der Elafonissi Beach auf Kreta an. Die Strömung lädt zum Wellenreiten ein, während sich der Geldbeutel entspannen darf: Mit 36,14 € und 39,10 € liegen die beiden Sportstrände noch immer unter dem europäischen Durchschnittspreis.\nDie nächste Party kommt bestimmt: Der günstigste Party-Strand\nEinfach mal den Alltag vergessen und den Moment genießen: Das geht am besten am Ploce Beach in Budva (Montenegro). Unter Schirmen können Urlauber entweder am Stehtisch ihre Drinks genießen oder sich auf der Strandliege zurücklehnen; und zwar zu zweit schon für 30,50 €.\nÜbrigens: Wer seine Party-Stimmung etwas überschätzt, hat zumindest Glück im Unglück – denn es sind sanitäre Anlagen vorhanden.\nDer nackte Wahnsinn: Der günstigste FKK-Strand\nFreikörperkultur hat in Deutschland eine lange Tradition, so auch in Hörnum auf Sylt. Über das Restaurant Kap Horn gelangen freiheitsliebende Badeurlauber zum FKK-Abschnitt der Hörnumer Odde. Für nur 36,83 € dürfen zwei Strandbesucher einen textilfreien Tag zwischen Sandstrand und Meeresrauschen verbringen.


Vertriebsmitarbeiter / Objektberater Vollzeit Job\nbei WEMA RaumKonzepte GmbH in Oldenburg, Deutschland\nSie betreuen einen ausgewählten Kundebestand, weiten die bisherige Kundenbeziehung aus, schaffen weitere Potentiale. Gleichzeitig akquirieren Sie Neukunden, bauen Netzwerke zu Architekten, Planern, Maklern und Bauträgern auf und schaffen somit neue Zugänge zu Neubauprojekten. Gleichzeitig bauen Sie einen definierten Key-Account Bestand auf...\nVertriebsorientiert, an Wachstum interessiert, Teamfähig, motiviert, zielstrebig, verbindlich und zuverlässig...\nKaufmännische Ausbildung, Studium, erste Vertriebserfahrungen sind von Vorteil\nWir suchen hochmotivierte, kommunikative und vertriebsorientierte „Macher“, die uns bei der weiteren Entwicklung und dem Aufbau/Ausbau unserer Aktivitäten begleiteten. Wir suchen kreative und engagierte Köpfe, die eigene Ideen und eigenes Know-How mit einbringen, Spaß an der Arbeit und im Umgang mit Menschen haben.\nBranchenkenntnisse sind nicht zwingend gefordert. Wir SUCHEN starke Persönlichkeiten und junge Menschen die den Ehrgeiz haben, unser Wachstum mit begleiten zu wollen. Wir wollen stärker wachsen und weitere Marktanteile gewinnen.


Author Sprungkraft trainieren\nMoin, wie trainiere ich um möglichst schnell möglichst gute Sprungkraftverbesserung zu machen? BodyBuilder werden im Normalfall ja keine besondere Sprungkraft haben, aber vielleicht ist ja auch ein Sportler dabei (Basketball?). Wenn ich mit 10 Wdh Sätzen in der Beinpresse muskulöse Beine anarbeite dann heisst das ja längst nicht daß meine Sprungkraft zunimmt, kann ja sogar das Gegenteil der Fall sein. Schwarzenegger hat sicherlich keine großartige Sprungkraft trotz mords Waden *g\ndu musst plyos machen (plyometrie). das sind übungen die deine sprungkraft um einiges verbessern. und außerdem kannst du bei kniebeugen auch deine sprungkraft verbessern (aber nur wenn du auf IK gehst). einer aus meiner klasse ist gewichtheber und hat immense sprungkraft! der hat mal gesagt, explosionsartig mit wenig gewicht hochgehen. manchmal würde er auch sprungkniebeugen machen. er ist gewichtheber ihm glaube ich das, bei den oberschenkeln und der sprungkraft. hier noch ein link: http://www.sport-pawlik.de/plyometrics.htm\nguter Link über die Plyometrie, Jumpsoles kannte ich zwar (schon benutzt, hat aber nicht soviel wie erhofft gebracht), aber Plyometrie nicht. Wenn Kniebeugen gut sind, wird die Beinpresse wahrscheinlich auch nicht schlecht sein, also zumindest was die Hypertrophie und IK angeht (da wird d er Rücken nicht so belastet). Kniebeugen mit Sprung hört sich gefährlich an....hab noch nie Kniebeugen gemacht, also mit Gewicht...werd micih wohl erstsmal dran gewöhnen müssen bevor ich mit dem Gewicht springe. Ist das nicht verdammt unangenehm mit dem Gewicht dann wieder zu landen ??\nHi, folgendes zu Plyometrie solltest Du beachten. Die meisten dieser Übungen erfordern ein sehr hohes Maß an die Koordination. Wenn die Übungen falsch ausgeführt werden, besteht eine ziemlich hohe Verletzungsgefahr, ganz zu schweigen von der Tatsache dass sie dann kontroproduktiv wirken. Es gibt Experten, die vertreten die Meinung, dass man bspw. Sprungkniebeugen erst dann ausführen sollte, wenn man das Doppelte seines Körpergewichtes mit der normalen Kniebeuge schafft, damit die entsprechend belasteten Muskeln und Sehnen die Bealstung überhaupt aushalten. Daher empfehle ich, zunächst einmal, ein ganz normales Kniebeugen Training anzufangen.\nähm was ist dnen bitte IK??? cya\nIntramuskuläres Koordinationstraining Durch hohe Intensität (80 - 90 %) werden die Muskelfasern synchronisiert und so nimmt die Kraft relativ schnell zu....bis zu einem gewissen Punkt.\n[quote:70a2dcc06a="sewi176"]Es gibt Experten, die vertreten die Meinung, dass man bspw. Sprungkniebeugen erst dann ausführen sollte, wenn man das Doppelte seines Körpergewichtes mit der normalen Kniebeuge schafft, damit die entsprechend belasteten Muskeln und Sehnen die Bealstung überhaupt aushalten.[/quote:70a2dcc06a] Dann könnte ich wohl nie Sprungkniebeugen machen, da das bei mir 160 kg bedeuten würden. Ich schätz mal, daß ich nach meiner 10 Wöchigen Trainingspause mit einer 30kg Hantel anfangen werde, um 10 WdH bei 3 Sätzen schaffe. Vielleicht kann ich relativ schnell auf 50 bis 80 kg erhöhen....aber bis 160kg.... Kombiniert ihr das mit der Beinpresse ? Normale Kniebeugen werden wohl auch die Sprungkraft erhöhen....bleibt nur die Frage wiie sehr oder ob das überhaupt merkbar ist. Springseil müsste doch auch eine plyometrische Übung sein (wenn auch eine sehr schwache), da man ja ohne Pause direkt nach dem Laden wieder hochspringt. Bzw. nicht unbedingt, könnte man aber so ausführen.\n[quote:1de07006c5="sewi176"]Hi, Es gibt Experten, die vertreten die Meinung, dass man bspw. Sprungkniebeugen erst dann ausführen sollte, wenn man das Doppelte seines Körpergewichtes mit der normalen Kniebeuge schafft, damit die entsprechend belasteten Muskeln und Sehnen die Bealstung überhaupt aushalten. Daher empfehle ich, zunächst einmal, ein ganz normales Kniebeugen Training anzufangen.[/quote:1de07006c5] kann sein, wäre auch besser so. bezieht sich das doppelte gewicht auf das max-gewicht, nur 1 mal drücken oder eher 6-8 mal?\nWie wär´s mit Boxsquats??\nArnie hat keine Kraft in den Waden weil er Wadenimplantate hat.\n[quote:fe41f8d535="docpaulpur"]Wie wär´s mit Boxsquats??[/quote:fe41f8d535] was sind BoxSquats ?\nfrüher hab ich mit skys the limit sehr gute fortschritte gemacht\n[quote:4f0f65f489="muratBR"]früher hab ich mit skys the limit sehr gute fortschritte gemacht[/quote:4f0f65f489] und das ist? hab bei google nichts gefunden was das sein könnte.\nAbsolut nichts entwickelt mehr Sprungkraft als ein stinknormales Training, wie es von olympischen Gewichthebern seit Jahrzehnten gemacht wird.\n[quote:2de9f794b8="skfink"][quote:2de9f794b8="muratBR"]früher hab ich mit skys the limit sehr gute fortschritte gemacht[/quote:2de9f794b8] und das ist? hab bei google nichts gefunden was das sein könnte.[/quote:2de9f794b8] http://www.geocities.com/omega_training2000/locationMaster.htm\nman ist das nen sprung!!!!!!!!!!!!!!!! will auch...\n[quote:00f392fef2="ALPHAFLEX"]Absolut nichts entwickelt mehr Sprungkraft als ein stinknormales Training, wie es von olympischen Gewichthebern seit Jahrzehnten gemacht wird.[/quote:00f392fef2] und stinknormales Training ist Kniebeuge und Beinpresse ?\n@ skfink Beinpressen kannst du wie Beinstrecken total vergessen, das taugt bestenfalls für die Verletzungsprävention Wenn du höher springen willst sind am besten Verbundübungen: -Frontkniebeugen -Kreuzheben -High Pulls - Ausfallschritte immer so ca 5-15 Wdh und ein relativ zügiges Tempo ohne die Gewichte zu schleudern, aber dafür solltest du sie sowieso zu schwer wählen. Dazu kann richtig schweres Wadenheben, einbeinig mit einer Kurzhantel auch seinen Beitrag leisten Von einen Exbasketballer will ich dir einige branchenübliche Märchen ausreden(Manche Szeneidioten sind derart fehlinformiert): - leichte Gewichte und viele schnell ausgeführte Wdh bringen Schnellkraft vergiss es - Seilspringen steigert die Sprungkraft vergiss es - Schweres Gewichtstraining macht langsam vergiss es - Jumpsoles work Ja, wenn du dich zum Krüppel machen willst - Vom Training hört man auf zu wachsen Wieso? usw. Dann wollte ich noch gesagt haben, dass eine gute Technik wichtiger sein kann als die reine Kraft Bestimmt ist dir schon aufgefallen , dass viele entweder mit einem Bein (Folge von Technik und speed) oder mit beiden Beinen (folge von Kraft) höher springen können. Und wie lernt man die Technik? Springen springen springen Natürlich ist es leichter wenn man im richtigen Alter ist, da spricht der Körper viel besser an. Ich hab mich mi 13 in einem Sommer nur durch Üben ohne Krafttraining um so ca 30 cm gesteigert und konnte mit 13 Jahren und 176cm bereits dunken. Das find ich nicht schecht und glaube also zu wissen wovon ich spreche. Der nächste "große schub" kam als ich mit Krafttraining begann ca +20cm "Leider" kam ich dann auf den Geschmack und fand BB bald viel besser als Basketball. Dann hab ich die erfahrung gemacht, dass zuviel des guten kontraproduktiv ist, wenn man durch das Training zuviel Gewicht zunimmt. Man sieht ja auch keine 115kg Hochspringer. Heute lass ich das Springen lieber sein, ist mir zu gefährlich (vorallem auch für andere) Ich hoffe ich konnte dir ein bischen mit meinen Erfahrungen helfen, wenn du noch Fragen hast lass es mich wissen. mfg R. PS findest du die Sonics(Avatar) gut ? wenn ja kann ich das kaum verstehen ;)\nwas sind denn high pulls? wie sah dein training denn aus? würd mich interessieren.\nIch nenn es so wenn du eine Langhantel nimmst, dich aufrecht hinstellst, dich dann leicht nach vorne beugst, in richtung Kreuzheben und die Hantel dann mit Saft am Körper entlang auf Gesichtshöhe nach oben ziehst wie beim Umsetzten (was die Gewichtheber vor dem Stoßen mache) allerdings lest du das eigentliche Umsetzen weg und bringst die Hantel wieder nach unten. Mitviel einfacheren Worten: Aufrechtes Rudern mit etwas Schwung.\nhi Alphaflex, danke für die ausührliche Antwort. Mit 13 dunken ist ja echt enorm. Da kam ich noch nicht mal ans Netz *g Also 2 von den Märchen habiich auch geglaubt, wobei bei den Jumpsoles zu sagen ist, daß ich vor ca 10 Jahren mir selbst Jumpsoles gebaut hab und damit in 2 Wochen über 10cm Sprungkraft gewonnen hab, danach hatte ich allerdings Rückenschmerzen. lieber Front Kniebeugen als normale Kniebeugen? Die normalen scheinen mir einfacher zu gehn. Was ist Ausfallschritt ?? Würdest du das Programm in HIT empfehlen oder eher Sätze ? (Hab bisher noch nie nach HIT trainiert, klingt aber ganz gut und einleuchtend) Meinst du mit zügigem Tempo bloss etwas schneller als normales trainieren oder so schnell wie möglich ? Was die Sprungtechnik angeht, so kann ich haus dem Rennen raus mit einem Bein viel höher springen als mit beiden Beinen. Da komm ich nichtmal zum Ring hoch. Sehr schlecht für JumpShot, Block und Rebound. Mir fehlts also eindeutig an Kraft. zum Avatar: naja, hab nicht das schönste genommen sondern daß von meinen Favs. Finde es aber auch nicht hässlich....wirklich nicht.\n@ skfink HIT ist meiner meinung nach für explosive Kraftentwicklung ungeeignet. Ich bin zwar grundsätzlich ein HIT-Gegner, aber in diesem Punkt würde mir warscheinlich jeder recht geben. Der Grund dafür ist eigentlich auch schon die antwort auf die Frage bezüglich der Trainingsgeschwindikeit: Bei HIT würdest du die Bewegung extrem langsam ausführen ca. 4sec auf 4sec abwärts. Das baut bestenfalls ein bischen (wenig) Muskelmasse auf, bringt aber für Schnellkraft gar nix. Allerdings solltest du natürlich nicht so schnell arbeiten, dass du die Gewichte nur noch gefühllos herumschleuderst. Ich habe nie mitgestopt aber so ca 1sec auf 1sec ab sind denke ich normal. Du musst halt immer eine saubere Technik beibehalten können z.B. bei Kniebeugen mit schwung und Abfedern zu arbeiten ist sicher gefährlich. Wähle lieber ein Gewicht das ziemlich schwer ist und dir ca 10 Wdh auf der letzten Rille erlauben und mach flüssige 7 od. 8 damit, mit sauberer technik. Flüssig ist glaub ich das beste wort zur beschreibung der Geschwindikeit. Mach dir auch nicht zuviel gedanken über die Bewegungseschwindikeit, da dieser Punkt im allgemeinen Überschätzt wird. Geh in dich und fühle was dir am besten tut. Allerdings solltest du auf gar keinen fall glauben , dass nur weil beim Sprung alles sehr schnell geht, du beim Sprungkrafttraining mit Gew. ebenfall sehr schnell arbeiten musst. Vorallem dürftest du im anfangsstadium nicht in der Lage sein mit schweren Gew. auch noch sehr schnel zu sein. Das braucht zeit. Ein weiterer Grund der übrigens gegen HIT sprechen würde ist, dass du auf gar keinen Fall bis zum Muskelversagen gehen darfst, da ansonsten Technik und Bewegungsgefühl leiden. Lieber mehrere submaximale Sätze ausführen. Zumal du dir nicht wie ein BB erlauben kannst nach dem training total fertig zu sein. In deinem Fall ist das Gewichtstraining ja nur eine "zusätliche" Trainingseinheit. Ansonsten: -Du hast recht Frontkniebeugen sind schwerer, aber auch effektiver, da sie mehr die Quadrizeps trainieren und weniger den Hintern. (Das wäre für Sprinter besser) Wenn du kannst mach beides aber Priorität Frontsquats. -Ausfallschritte sind ganz normale Ausfallschritte eben, nur mit Gewicht (KH in den Händen oder Langhantel auf den Schultern, Betonung auf dem vorderen Bein) -Dass du mit einem Bein besser springen kannst als mit beiden, ist zumindest insofern ein Vorteil, dass du also ein "Gefühl" zum ausnutzen von Schwung hast. Allerdings solltest du wissen, dass es noch einmal etwas ganz anderes ist bei einem Jumpshot hochzusteigen als bei einen Rebound. Da ist Technik unheimlich wichtig, also Training Training... Die Sonics hab ich immer am meisten gehasst, vorallem mit den Trikots ab 96 :zunge: mfg R.\nDa fällt mir noch ein: Hast du keine Leichtathletik oder Gwichtheber Club in deiner Nähe ?\nnö...weder das eine noch das andere. Ich trainiere in so einem kleinen Kraftraum einer Sporthalle die für die FH-Leute jeden Tag ein paar Stunden reserviert ist. Vorteil: Umsonst, Nachteil: wenig Geräte und kein Instruktor. Ausfallschritt hab ich jetzt zum ersten mal gehört und unter google nur eine Übungsbeschreibung ohne Hantel gesehn. Soll die Hantel dabei auf den Schultern sein wie bei der normalen Kniebeuge? 7 bis 8 WdH bedeuten ca 4 Sätze...oder schon zuviel? Die Trikots ab 96 habe mir am besten gefallen *g Das einzige was ich bei den Sonics zum kotzen fand war das Managment. Das Kemp hat gehn lassen, den Unnützigen und Teamzerstörenden McIllvane geholt hat und schlussendlich sogar Payton hat ziehn lassen. Seit dem hab ich kein Spiel mehr von ihnen gesehn.\nIch find Kurzhanteln bei ausfalschritten bequemer Langhantel ansonsten wwie bei KB Satzzahl hängt davon ab wieviele Übungen du in ein Training packst Du könntest z B. In einem Training FrontKB im nächste reguläre KB und im übernächsten Ausfalschritte machen D.H. nur eine Übung vür die Beine + eien Für den Oberkörper. In dem falle wären allerding sicher mehr als 4 Sätze notwendig ich selbst würde so drei leichtere submaximale Sätze zum aufwärmen und zu r Aktivierung des Nervensystems machen und dan noch 4-6 Schwere Trainingssätze mit den 6- 8 Wdh. Aber nicht vergessen nicht bis zu Versgan zu gehen sondern ein -2 Wdh vorher aufzuhören. Dann ist es auch kein Problem Zahlreichere Sätze zu machen mfg R. Was mir immer was gebracht hat sind Sprints bergauf (aber keine Treppen sonst brichst du dir was und Sprünge aus der tiefen Hocke (wie bei KB) ohne gewichte)\n24 ich glaub jetzt iist alles klar...danke. Werde mich im Oktober (wenns Semester wieder losgeht) gleich mal dahinter machen und hoffen daß ich noch in dem Halbjahr was an Sprungkraft dazugewinne. Dunking hab ich eigentlich schon vor ca 3 Jahren endgültig aufgegeben, aber nicht nur dafür braucht man ja Sprungkraft.\nalso ich mache den wkm-plan und wollte fragen ob ich das sprungkrafttraining auch einbauen kann.... kann mir jetzt emand noch einmal zusammenfassen was ich zu beachten habe und welche übungen ich wie oft durchführen muss meine sprungkraft beträgt OHNE training 55-60cm aus dem stand.... und wenn da noch 30cm dazukommen würde... das wäre hammer.... MfG Legend\nkann ich also normale kniebeugen im rahmen von 15 wdh machen.... erreiche ich damit dann eine verbesserung der sprungkraft??? Wäre über meinungen dankbar!!! MfG Legend\n55 bis 60cm bedeutet so ca an Ring, oder? Schaff ich aus dem Stand (noch ?) nicht. warum 15 WdH ?? Ist doch was viel für Aufbau. Alphaflex meinte 6 bis 7 WdH....bei knapp 6 Sätzen (was ich ganz schön viel finde)\nalso ich kann mich mit beiden händen am ring festhalten..... aus dem stand! einen dunk schaff ich ab und zu mal ... mit glück ;) also ich bin jetzt ein bisschen verwirrt ..... ich dachte man soll viele wdh machen und die explosionsartig um die sprungkraft zu steigern oder etwa nicht??? mir fehlen nämlich nur noch ein paar zentimeter bis zum perfekten dunk! MfG Legend\nbei deiner Größe würde das bedeuten daß du entweder extrem lange Arme hast oder doch mehr als 55 bis 60cm springst. Soweit wie du bis, möchte ich durch das Training kommen. Viele WdH bringen nur Kondition...bzw fast nur. 15 WdH sind natürlich nicht sehr viel, aber mit weniger WdH ist der Kraftzuwachs deutlich größer. Vielleicht wäre auch ein IK Training zwischendurch nicht schlecht, allerdings nicht von Anfang an. (IK würde bedeuten mit 80% bis 90% der Maximalkraft 1 bis 3 WdH machen) Explosioinsartig mit vielen WdH trainierst du ja beim Basketball schon genug. also viel Glück uns beiden ;)\nsorry ich muss mich korrigieren.... also meine spannweite nach obenhingesehen liegt bei 2.38-2.40m .... aus dem Stand hochspringen kann ich so 3.07-3.10... MfG Legend\nWirkung von Clenbuterol auf den Körper, Nachweisbarkeit Ephedrin / Asperin, WAT FÜRN PLAN?, Ephedrin und Fahrerlaubnis -> Die Antwort !, Nur Bankdrücken nicht ausreichend?, Wo ist Gothik?, Testo bis zum Sommer und dann mit Bolde & Tren definieren?, Kampfsport und BB, abzess?, Frage zu BCAA und Glutamin!?, All you can eat - Wo in Frankfurt?, schräge Bauchmuskeln ?, Werde ich blind?, Gibt es eigentlich Eisenbahner unter uns ?, Rohrbruch - Mietminderung?, Schulterübung -> Übungserklärung, letzter schliff _!, Euer Training, Rühl´s Gastauftritt in Mainz?Kürmusik?, V12 Turbo Fuel Injection von SAN - Bezugsquelle ?, Wie heisst diese Übung? (Bild), Achse?, Perfektes Sixpack Training..., Boxen als Cardio?!?, symetrie, verschiedene Kuren?, interessanter alter plan von zyko, An die TV Techinker !?, Gerichte und Speisen..mit BILD zum nachmachen :-), Kamera zeigt euch nackt\nSprungkraft, Wdh, Training, Kniebeugen, Ich, Gewicht, Hit, Das, Technik, Sätze, Wenn, Kniebeuge, Hantel, Kraft, Legend, Die, Bein, Dann, Jumpsoles, Mfg, Beinpresse, Sprungkniebeugen, Basketball, Was, Boxsquats, Sehnen, Bealstung, Wie, Gewichte, Ausfallschritte


Motorsport DTM: DTM präsentiert sich in Düsseldorf zum Anfassen\nDTM präsentiert sich in Düsseldorf zum Anfassen\nEine Woche vor dem Saisonstart in Hockenheim präsentiert sich das Deutsche Tourenwagen-Masters (DTM) am 15. April auf der Düsseldorfer "Kö.""Das ist eine fantastische Idee", so Ex-Formel-1-Weltmeister Mika Häkkinen.\n30.03.2007 - 14:53 Uhr\nZur Einstimmung auf die neue Saison beim Deutschen Tourenwagen-Masters (DTM) präsentieren sich am 15. April auf der Düsseldorfer "Kö" alle 20 Rennautos. Außerdem erwarten die Zuschauer dort Boxenstopps und Autogrammstunden.\n"Das ist eine fantastische Idee, so eine Veranstaltung mitten in den Stadt zu machen", sagte der zweimalige Formel-1-Weltmeister Mika Häkkinen (Finnland), der in seiner dritten DTM-Saison für Mercedes als Favorit auf den Titelgewinn gehandelt wird.\n"Die Fans lassen sich den Motorsport von niemandem vermiesen und haben bei uns die große Chance, ihre Idole hautnah zu sehen", sagte Düsseldorfs Oberbürgermeister Joachim Erwin. Der OB hofft, dass der Rekord aus dem Vorjahr geknackt wird. Damals kamen insgesamt 138 000 zu dem Spektakel auf der Königsallee. Die große DTM-Präsentation beginnt am 15. April um 10.00 Uhr. Das Programm dauert gut acht Stunden, 30 Minuten werden in der ARD-Sportschau (ab 18.15 Uhr) live zu sehen sein.\nDer Startschuss ins DTM-Jahr 2007 fällt am 22. April (14.00 Uhr) traditionell auf dem Hockenheimring. Insgesamt umfasst die Saison zehn Rennen. Titelverteidiger ist Mercedes-Pilot Bernd Schneider (St. Ingbert).


28. Dez. 2017 Vitalstoffe die für Blase und Prostata eine besondere Rolle spielen Kürbiskerne und das kalt gepresste Öl daraus sind ein traditionelles In Asien erkranken deutlich weniger Männer an Prostatakrebs als in Europa und den USA. Das Gleiche gilt für die gutartige Prostatavergrößerung, auch Wenn schon möchte ich RSO (Rick Simpson's Oil) beziehen/importieren oder selber Ende 2017 nahm mein Urologe eine Biopsie an meiner Prostata vor. 23. März 2017 als Snack zum Knabbern, als Salatgarnitur oder zu Öl gepresst im Doch auch als Nahrungsergänzungsmittel für Prostata und Blase sind 10. Jan. 2017 Was zeichnet Cannabisöl und CBD Öl aus? Cannabis leitet Die Veröffentlichungen beziehen sich dabei auf Hirntumore und Prostatakrebs.\nProstatakrebs kann sich in verschiedenen Teilen der Drüse manifestieren. Wie die Ergebnisse mehrer Studien zeigten, waren 25% der Fälle zum Zeitpunkt der Diagnose metastasiert. Wie die Ergebnisse mehrer Studien zeigten, waren 25% der Fälle zum Zeitpunkt der Diagnose metastasiert.\nDie im Kokosöl enthaltene mittelkettige Laurinsäure findet man auch in Muttermilch und sie weist einige antimikrobische Eigenschaften auf, welche unser Immunsystem unterstützen. Außerdem enthält das Öl Fettsäuren, die vom Körper relativ leicht in Energie umgewandelt werden können, ohne zu belasten. Der Stoffwechsel wird angeregt und\n19. März 2013 Positive Wirkung zur Heilung von Prostatakrebs ist seit 30 Jahren bekannt. Cannabis Öl und Cannabis Konzentrat Herstellungsmethoden. die vor allem auf Reizblase und Prostata ihre positive Wirkung entfalten. Das Öl ist reich an Vitamin E, das auf Grund seiner antioxidativen Wirkung 5. Juni 2019 Keywords. Krebs, Karzinom, karzinomatös, Tumor, Diagnostik, Therapie, Epidemiologie, Klassifizierung, S3-Leitlinie, Definition, Malignom, 8. Okt. 2018 Alternativ sind freiverkäufliche CBD-Produkte wie CBD-Öle oder Cannabis bei Prostatakrebs: erste Studie zeigt mögliche Nutzen November 12. Febr. 2001 Dies mag so sein, jedoch NICHT gegen Prostatakrebs. Dagegen ist Olivenöl ein robustes Öl, darf sogar auf über 100 Grad gebracht werden. Eine Brustkrebspatientin reiste extra aus Oldenburg an, um sich in Erlangen von Methode beispielsweise bei kleinen Tumoren in Brust und Prostata sein – bei\nDer Extrakt aus dem Prostatakrebs-Forum von KISP und BPS. Ernährung, Nahrungsergänzungen allgemein; Diät bei Prostatakrebs Udo schrieb am 3.6.2003: Ich habe mich von Anfang an ganzheitlich orientiert und sofort nach der Diagnose (3/03, also vor Therapiebeginn [DHB – Ed]) mit der "Prostatakrebsdiät" begonnen.\nBei Prostatakrebs können seltene Operationsfolgen auftreten, die für das tägliche Leben eine große Bedeutung haben können: Harninkontinenz und Impotenz. Hier finden Sie wichtige Informationen zum Thema sowie Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität. Prostatakrebs Heilung mit Cannabis Extrakt, THC, CBD | Die positive Wirkung von cannabis indica (Marihuana ) zur Heilung von Prostatakrebs ist in den USA seit mindesten 30 Jahren bekannt. Cannabinoide hemmen das Krebszellenwachstum, ohne dabei die gesunden Körperzellen anzugreifen. Prostatakrebs – Kein Grund zur Panik


Nur mal so "erwähnt" - Gartenbotschafter, öffentliche Person, Naturverständnis, Gartentipps, Appelbarg, Husum.\nAktivitäten als Gartenbotschafter jOHN lANGLEY®\ntaz. die tageszeitung vom 28. 6. 2011\nORTSTERMIN: MIT DER GARTENSCHAU-BARKASSE NACH WILHELMSBURG: Kaffeefahrt mit Fernsehgärtner\nDie Barkasse passiert die Elbphilharmonie, und John Langley, bekannt als der Fernsehgärtner aus dem NDR, zeigt Flagge: „Die Meinungen über dieses Gebäude mögen geteilt sein. Manche Leute denken, da sei viel Geld reingeflossen. Andererseits braucht Hamburg ein Wahrzeichen. Aber ich, ich würde am liebsten für ein grünes Hamburg werben, für den Ohlsdorfer Friedhof, für Planten und Blomen, für die Vier- und Marschlande.“ Mittlerweile turnen die vielmals grauhaarigen Gäste auf der Barkasse herum, in Bergedorf war man noch ruhig am frühstücken gewesen. Ein älterer Herr fängt Herrn Langley ab, seinen John: Wie verhält es sich denn nun mit der Rosa rugosa, der allgemeinen Wildrose?\nDie Barkasse ist im Namen der Internationalen Gartenschau unterwegs, insgesamt vier Mal will die Bergedorfer Schifffahrtslinie dieses Jahr die Fahrt von Bergedorf nach Wilhelmsburg unternehmen, und zwar mit: John Langley. Dem 62-jährigen Langley fehlt es nicht an der Einsicht, dass er vielleicht als Marketing Maskottchen der für 2013 Wilhelmsburg geplanten Gartenschau genutzt wird. Aber dies tut seiner Begeisterung für das Projekt keinen Abbruch. „Menschen brauchen Grün. Sie brauchen Natur. Und außerdem wird mit der Gartenschau Wilhelmsburg wieder an Hamburg angebunden.“ Dann spricht er weiter über das Hybridhaus, das sein Büro beheimatet, über Facebook als effektives – leider von der Gartenschau verschmähtes – Marketingtool und über den just in Wilhelmsburg eingeweihten gemeinsamen Brunnen der Religionen, der sich der Symbolik von Wasser als verbindendem Element zwischen den fünf Weltreligionen bedient.\nLangley sitzt am vertäfelten Barkassentisch, vor ihm ein Haufen Ausdrucke von Fotos und Visualisierungen der Gartenschau, die einen lassen sich von den anderen kaum unterscheiden. Eines dieser Fotos zeigt den Brunnen der Weltreligionen. Inzwischen fährt man an den beschaulichen Ufern Wilhelmsburgs entlang, es wird gestaunt und geraunt, wie schön es hier doch sei, Bäume neigen sich in das saubere Wasser, Seerosen bieten Teichhuhnfamilien Aussichtspunkte und Raststätten.\nFrau Schmidt, geboren in Wilhelmsburg und vor 15 Jahren fortgezogen, erkennt eifrig die Umgebung wieder. Das mit der Gartenschau empfinde sie durchaus auch mit Entsetzen, sagt sie. Nicht nur der Vandalismus, der zur Schließung des im Bau befindlichen Parks geführt habe, entsetzt sie, sondern auch, dass man den Wilhelmsburgern die Schrebergärten an der Wilhelmsburger Reichsstraße einfach weggenommen hat. „Warum soll man denn so schöne Gärten, die es ja schon gibt, wieder kaputt machen für eine Gartenschau?“ An den Ufern zwei Angler, ein Pärchen, sie trägt Bikini. An einem Kaffeetisch in der Barkasse machen zwei Vierländer Rentner Gärtner John auf sie aufmerksam. Auf der Wiese liegt ein Mann wie tot. Die meisten Menschen an den Ufern interessiert die kleine Barkasse mit Rentnern nicht, von der aus man die schönen Flusswindungen Wilhelmsburgs sehen kann. Bis John Langley sich seitlich zur Barkasse heraushängt. Familiär wird ihm zugewunken.


Filmfonds Wien - Einst süße Heimat\nEin filmisches Portrait zweier Rumäniendeutscher der Kriegsgeneration. Er ist ein Siebenbürger Sachse und lebt in einem kleinen Dorf am Rande der Karpaten. In seinem Garten hat er ein altes Leintuch ausgebreitet. Hier will er sich zum Sterben hinlegen, damit ihn wilde Tiere auffressen.\nSie ist eine Landlerin mit österreichischen Wurzeln und lebt in Sibiu. Auf ihrem Grabstein hat sie ein Todesdatum eingravieren lassen, das sie mittlerweile um acht Jahre "überlebt" hat. Sie sagt, sie würde am liebsten einfach von dieser Welt verschwinden.\nMit der Sympathie für Hitlerdeutschland wurde eine in 800 Jahren gewachsene Kultur in Opfer und Täter getrennt. Heute leben nur noch wenige von ihnen in Siebenbürgen. Seit 1990 sehen sie ihre Kultur nahezu verschwinden.


Schlimmere Zustände als in Moria: So prekär ist die Lage in dem Flüchtlingslager Kara Tepe › Solidarität auf See\nDezember 26, 2020 /0 Kommentare/in Solidarität auf See /von Redaktion SaS\nWeb.de berichtet am 26.12.2020: Es dürfe kein zweites Moria geben. Das sagte EU-Innenkommissarin Ylva Johansson im September vor dem Europäischen Parlament. Zuvor war das berüchtigte Flüchtlingslager Moria auf der griechischen Insel Lesbos abgebrannt. Rund 13.000 Menschen waren dadurch obdachlos geworden.\nInzwischen schlagen mehrere Hilfsorganisationen wegen der Lage im Ausweichlager Kara Tepe Alarm. Die Bedingungen für die Bewohner sollen dort noch schlimmer sein als in Moria. „Weihnachten bedeutet für die Lagerbewohner in erster Linie, dass Nässe und Kälte die Lebensbedingungen weiter verschlechtern“, teilt Caritas International mit.\nn Kara Tepe befinden sich zurzeit rund 7500 Menschen. Die Lage auf Lesbos steht besonders im Fokus, doch rund 7700 Menschen leben derzeit in anderen Ankunftszentren auf den Inseln Chios, Kos, Samos und Leros.\n„Man hat bei Moria immer gesagt: Schlimmer geht es eigentlich nicht. Kara Tepe ist ganz klar die Steigerung“, sagte die Journalistin Isabel Schayani im WDR. Auf Twitter veröffentlichte sie zudem aktuelle Videoaufnahmen aus Kara Tepe, wo Menschen in unter Wasser stehenden Zelten hausen müssen.\n„Die Versorgung mit Nahrungsmitteln und Wasser ist nicht gewährleistet, es fehlt an Duschen und Toiletten“, teilt Caritas International mit. Die Menschen seien Sturm und Regen schutzlos ausgeliefert, zu Weihnachten werden Temperaturen von sechs Grad erwartet. Mehrmals kam es in den vergangenen Monaten zu Überschwemmungen.\nDer deutsche Entwicklungshilfeminister Gerd Müller (CSU) sagte in einem Gespräch mit der „Passauer Neuen Presse“, Babys seien in den nassen Zelten von Ratten gebissenworden. Das Vorzeige-Lager PIKPA, wo zuvor einigermaßen humanitäre Bedingungen herrschten, ist von den griechischen Behörden im September geschlossen worden.\nhttps://solidaritaet-auf-see.ch/wp-content/uploads/2016/05/sas_Logo_Home_600.png 0 0 Redaktion SaS https://solidaritaet-auf-see.ch/wp-content/uploads/2016/05/sas_Logo_Home_600.png Redaktion SaS2020-12-26 16:29:352021-04-30 09:11:56Schlimmere Zustände als in Moria: So prekär ist die Lage in dem Flüchtlingslager Kara Tepe\nWie der deutsche Bundesinnenminister die Seenotrettung zu verhindern versuc... Jahresrückblick von Sea Watch


Dauer der Ameisensäurebehandlung - Varroakontrolle und -bekämpfung - Imkerforum seit 1999\nnoch eine Anfängerfrage: In den Empfehlungen des DIB habe ich zur Anwendung von Ameisensäure mit Schwammtuch gelesen. Da wird eine 3-4malige Anwendung von AS empfohlen. Jedoch zur Dauer hab ich noch nichts gelesen. Nur zum Abstand zwischen den Behandlungen.\nDie Dauer ist abhängig vom Verdunstungszustand, ich warte in der Regel 3-4 Tage und\ngebe erneut 50ml, tiefgekühlt, aufs Schwammtuch. Anzahl der Behandlung abhängig\nvom Milbenfall. Zählen!. Natürlich Boden geschlossen. Wende dieses Verfahren schon\nSchwammtuch sollte innerhalb von 36-48 Std. spätestens rum sein.\nBitte mach eine Befallskontrolle (S.7) ob Du Deinen Damen wirklich 4 Behandlungen antun mußt, Ameisensäure schädigt nicht nur die Milben auch die Bienen !\nAuf der Seite des schweizerischen Bieneninstitus KLICK MICH kann man an der Grafik gut erkennen, dass bereits nach wenigen Stunden die AS-Konzentration rapide nachgelassen hat. Es also keinen Grund gibt, dass Tuch länger im Volk zu belassen.\nnach 24 Stunden kann das Schwammtuch raus, da dann die Stoßbehandlung vorbei ist. 4 malige Wiederholung im Abstand von jeweils 6 Tagen ist notwendig, um einen kompletten Brutzyklus mitzumachen und möglichts alle Varroen zu erwischen.\nEine zu hohe Konzentration tötet die Bienen.\nLuxnigra "Erst die Dosis macht das Gift!" stellte schon Paracelsus fest.\nWirkt die AS-Stossbehandlung von 24h denn nicht bei der Brut? Bisher gibt die Literatur von unseren Bienenpäpsten da nicht viel her. Wer hat Erfahrung?\nDie AS wirkt also auch bei Stossbehandlung in der Brut. Das deckt sich mit meinen eigenen Beobachtungen, die noch nicht abgeschlossen sind: Letzte Woche behandelte ich ein abgeschleudertes Volk mit AS Schwammtuch. Es filenen innerhalb von 24 h etliche Milben. Ich säuberte die Unterlage. Nach weiteren 24h waren dunkle Milben gefallen auf 2 Streifen, also dort wo Brut geschlüpft ist. Dunkle wohl deshalb, weil es schon vollentwickelte Varroen waren, die Mit der Brut fertig waren. Logischerweise müssten jetzt, wenn weitere Bienen schlüpfen, immer hellere Milben fallen, die noch nicht so weit in ihrer Entwicklung fortgeschritten sind. Morgen werd ich wieder nachschauen.\nIch hatte gut 60ccm 60% As von unten bei einem Dadant-Volk gemacht. Ja ich weiss, man soll 85%ige nehmen, von unten.\nDie Milbn sind trotzdem gefallen, und das Schwammtuch war trocken nach 24h. Aussentemperatur ca 18 Grad. Ist eigentlich auch zu niedrig. 20-22 Grad seien ja optimal.


Einladungskarten Geburtstag Kostenlos | Kinder Geburstag Party\nEinladungskarten Geburtstag Kostenlos – Gibt es einen besseren Weg, um Ihre Geburtstags-Wünsche auszusenden als die normalen Druck-Geburtstagskarten? Natürlich gibt es, es ist durch dein Handy. Diese Karten sind nicht Papier, sondern elektronische Nachrichten, die Ihre warmen Wünsche senden werden.\nHolen Sie sie kostenlos\nDas Tolle an ihnen ist natürlich, dass sie freie Geburtstagskarten sind. Kein Sinn ist, $ 5 oder mehr Dollar auf einer Papierkarte zu verbringen, die in den Müll in ein paar Tagen sowieso geworfen wird. Wenn du glaubst, du wirst nicht etwas finden, was deinen Bedürfnissen und deinen Interessen entspricht, bist du wahrscheinlich dort falsch.\nEine andere Sache, die großartig ist über diese Art von Geburtstag ecards ist die Art und Weise, dass sie kommen aus. Viele Male gibt es tolle, qualitativ hochwertige Animationen in den E-Mails. Sie werden feststellen, dass einige von ihnen eine musikalische Partitur bieten, während andere Interaktion haben, wo sie den Ballon knallen müssen, oder sie sind in der Lage, eine Wahl zu treffen, um das gewünschte Ergebnis zu bekommen. Sie sind lustig und sie sind unterhaltsam, mehr als die meisten Papierkarten können. Sie können witzig sein oder sie können sentimental sein.\nEin weiterer Vorteil ist, dass Sie sich sogar an diese freien Standorte über Ihr Mobiltelefon anschließen können, so dass, falls Sie auf Ihrem Weg zur Arbeit vergessen haben, können Sie Ihre Nachricht ganz einfach an Ihren geliebten Menschen abgeben.\nNehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um einige der Angebote zu sehen, die Sie online finden. Es gibt eine große Auswahl an Optionen für Sie und sie können Ihnen kostenlos sein. Diese Art von Geburtstags-Grußkarten sind eine ausgezeichnete Wahl, eine, die sicherlich ein Lächeln zu Ihrem geliebten Gesicht bringen wird.\n12 photos of the "Einladungskarten Geburtstag Kostenlos"\nRelated posts of "Einladungskarten Geburtstag Kostenlos"\nEinladungen Geburtstag Kostenlos - Da es nur einmal im Jahr passiert, ist ein Geburtstag ein ganz besonderer Anlass für jeden Menschen. Mehr als oft nicht, Menschen werfen Geburtstag bashes oder einfach nur ein intimes Abendessen mit Familie und engen Freunden. Lassen Sie sich nicht mit all der Party planen und nur über die wesentlichen Aspekte...\nEinladungskarten Kostenlos Downloaden - Manchmal verschwinden die Menschen nur spurlos und wir wissen nicht, wie sie zu finden sind. Wenn du jemanden kostenlos per Handy finden möchtest, werde ich dir sagen, wie du ihn oder sie verfolgen kannst. Lassen Sie mich erwähnen, dass Google und Yahoo bieten eine kostenlose Leute suchen und Mitgliedsverzeichnis. Sie füllen gerade...\nWhatsapp Einladung Geburtstag Vorlagen - Die Planung einer 1. Geburtstagsfeier kann eine aufregende Zeit und ein wenig entmutigend sein. Dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, das Rätselraten aus den beiden weiteren wichtigen Teilen einer Geburtstagsfeier zu nehmen. das Thema für die Party und die 1. Geburtstag Einladungen. Zuerst bei der Auswahl eines Themas für Ihre erste...\nWhatsapp Geburtstagseinladung Vorlagen - Wenn Sie eine Geburtstagsfeier für einen geliebten Menschen, ob ein Erwachsener oder ein Kind, gibt es drei Möglichkeiten, in denen Sie Menschen auf Ihre Partei einladen können. Sie könnten für die banalen Einladungen über das Telefon geliefert bekommen, bekommen Karten gedruckt von einem professionellen Einrichtungen; die ziemlich teuer sein kann, oder...\nThis entry was posted in Geburtstag Ideen on September 19, 2017 by admin.\n← Einladung Geburtstag Vorlage Einladungen 40 Geburtstag Kostenlos Download →


Das Phänomen - Rheinneckarblog\nAktuelle Seite: Start / Nachrichten / Artikel / Das Phänomen\nRhein-Neckar, 05. Januar 2016. (red) Die sexuellen Übergriffe auf vermutlich 15 Frauen in der Silvesternacht in Köln sind empörend und müssen auf das Schärfste verurteilt werden. Diese Angriffe auf Frauen munitionieren die Fremdenfeinde – dagegen helfen nur Fakten, auch wenn diese nicht gefallen sollten.\n“Das Phänomen” macht als Begriff die Runde. Das Phänomen trat am massivsten in Köln auf, aber auch in Hamburg, Berlin und Stuttgart. Männerbanden bedrängen Frauen, begrapschen sie unsittlich, rauben sie aus.\nDas ist alles, was wir zur Zeit zuverlässig über das Phänomen wissen. 90 Anzeigen sind bislang bei der Kölner Polizei eingegangen, es werden vermutlich mehr. Die meisten wegen Diebstahls oder anderen Delikten. Aber wohl 15 Frauen zeigten an, dass sie sexuelle Übergriffe erleben mussten.\nWas für ein Horror – umringt von Männern. Hilflos. Beschämt. Erniedrigt. Voller Angst.\nDie Vermutung liegt nahe, dass die mutmaßlichen Täter aus den Reihen der rund 1.000 jungen Männer zwischen 18 und 35 Jahren kommen, die den Kölner Bahnhofsvorplatz in der Silvesternacht bevölkerten. Betrunken. Aggressiv. Völlig enthemmt. Ganz überwiegend soll es sich um Männer handeln, die “arabischer” oder “nordafrikanischer” Herkunft seien.\nEs gibt genug Videomaterial, dass diese Beschreibung bestätigt. Auch die Opfer berichten das, ebenso die Polizei mit eigenen Beobachtungen. Auf den Videos kann man die Aggressivität der Männer erkennen und die Bereitschaft, mit Pyrotechnik andere Menschen zu verletzen. Es herrschte Chaos und die Polizei hatte allergrößte Mühe, den Platz zu räumen.\nFakten zum Frauenbild in muslimischen Ländern\nUm das Phänomen zu verstehen, muss man sich kundig machen. Beispielsweise zum Frauenbild in verschiedenen Ländern. Frauen haben in den meisten muslimischen Ländern keine große Lobby. Ein offener Umgang mit Sexualität ist dort nicht bekannt und wird hart bestraft. Frauen, die Opfer von sexuellen Übergriffen werden, müssen mit weiteren Erniedrigungen rechnen. Beispiel Marokko:\nAmina al-Filali wurde nur 16 Jahre alt. Die Marokkanerin sollte eine “familiengerichtlich” angeordnete Zwangsheirat mit ihrem Vergwaltiger eingehen. Sie zog den Freitod vor. Das war 2012.\nArtikel 475 des marokkanischen Strafrechts regelt, dass ein Vergewaltiger im Falle einer Hochzeit mit seinem Opfer einer Haftstrafe entgeht, sofern sich die Familien “einig” werden.\nWas für ein widerliches, schändliches “Recht”. Doch mit diesem Recht und dem Bewusstsein wächst man in Marokko auf.\nGruppenvergewaltigungen gehören in Indien zur Tagesordnung. In vielen Ländern werden Frauen, deren Sexualleben “ruchbar” geworden ist, einfach umgebracht. Häufig durch Steinigungen. Im Kongo gelten Vergewaltigungen als systematische Kriegswaffe. Oder wir erinnern uns an Kairo, arabischer Frühling, Tahrir-Platz (Platz der Befreiung) – dutzende Frauen wurden von Männern in Gruppen vergewaltigt.\nFrauen sind ganz allgemein in den muslimischen Männerkultwelten nichts oder wenig wert.\nFremdenfeinde werden Propaganda machen\nWenn das Sein das Bewusstsein bestimmt, dann mag man sich nicht vorstellen, welche Vorstellungen Männer aus solchen Ländern über Frauen auch in Deutschland haben.\nFremdenfeinde werden die Vorgänge für ihre Propaganda gegen die Flüchtlinge ausnutzen. Das tun sie jetzt schon – an allen Ecken und Enden zischt es in den sozialen Netzwerken gegen die Flüchtlinge. Doch es wird noch schlimmer kommen.\nDer Rechtsstaat bekommt Grenzen aufgezeigt\nDer Rechtsstaat und die Gesellschaft bekommen Grenzen aufgezeigt, die sie noch nicht kennen. Bei uns wird noch immer nur derjenige verurteilt, dem man eine Straftat nachweisen kann.\nWenn Gruppen von Männern eine Frau umstellen und sie begrapschen – wem genau gehört die Hand, die zwischen ihre Beine fasst? Wem die Hand, die den Busen packt? Wem die Hand, die unter das Oberteil fährt?\nBislang kann keines der weiblichen Opfer eine Täterbeschreibung liefern. Alle, so sagte der Kölner Polizeipräsident, sehen sich außerstande, die Täter zu identifizieren.\nDamit wird es sehr wahrscheinlich, dass man vielleicht Tatverdächtige feststellen, aber nicht der Tat überführen kann. Sie kommen also wieder auf freien Fuß.\nDie Ohnmacht wird folgen\nUnd das wird viele ohnmächtig machen – nicht nur die Opfer, sondern auch die “Normalbürger”.\nWenn dann noch die “Fremdenfreunde” sich in Erklärungs- und Entschuldigungsrhetorik ergehen, wird bei vielen der Zorn hochkochen. Wegen der “Ungerechtigkeit”, der Hilflosigkeit, die die Menschen spüren. Weder der Sicherheit, die sie als “normal” angenommen haben, die aber nun nicht mehr gegeben ist. Jeder kann Opfer werden – die Täter werden nicht zur Rechenschaft gezogen.\nWenn das eintritt, kippt die Stimmung. Und es wird aller Voraussicht nach eintreten.\n“Das Phänomen” hat auch noch ein anderes Gesicht. Es gibt bislang keinen einzigen Bericht, dass sich auf dem Platz anwesende junge Männer schützend vor andere gestellt und diesen aus ihrer Notlage geholfen hätten.\nWir alle kennen die Debatten über Zivilcourage. Man kann Täter beeindrucken, wenn klar wird, dass sie beobachtet werden oder in der Minderheit sind. Täter, die in großen Gruppen als Mob auftreten, sind nicht aufzuhalten. Schon gar nicht mit Pfefferspray oder Maßnahmen, die man im Selbstverteidigungskurs gelernt hat. Die einzelne Person oder die kleinere Gruppe wird chancenlos Opfer werden.\n“Das Phänomen” zeigt sich jetzt von einer besonders bösen Seite. Aber wer genau hinschaut, kennt dieses Phänomen bereits. Ich erinnere an den Kurdenkrawall von Mannheim, also urplötzlich hunderte junge Männer aus der geschützten Deckung von Frauen und Kindern einen Steinregen auf die Beamten niederprasseln ließen.\n“Das Phänomen” kennen wir alle seit Monaten in den Flüchtlingsunterkünften – immer wieder geraten “Gruppen” bis zu hunderten von Personen aneinander. “Gruppen” sind in den muslimischen Ländern normal. Man feiert in Gruppen, aber man kämpft auch in Gruppen. Gruppen geben Schutz und Überlegenheit.\nNach diesen Auseinandersetzungen ist die Polizei weitgehend machtlos – Zeugenaussagen gibt es so gut wie nie. Die Gruppen lösen sich schnell auf, wenn die “stärkere Gruppe” Polizei auftaucht.\nAufklärung hilft – repressive Mittel auch\nUm das “Phänomen” aufzulösen, braucht es Aufklärung. Und die Bereitschaft, die vielen, teils sehr unterschiedlichen Werte und Normen unserer Gesellschaft anzunehmen. Gewaltbereitschaft, die woanders durchaus als “legitimes” Mittel zur Konfliktlösung gesehen wird, ist keine Norm. Ebenso keine Frauenfeindlichkeit oder Feindlichkeiten anderen Ethnien gegenüber.\nFremdenfeinde sind in diesem Land auch Normbrecher. Sie missachten ebenso unsere freiheitlichen Werte. Man muss ihnen entgegentreten und ihre “Argumente” als das entzaubern, was sie sind: Hetze.\nWer allerdings Menschen, die sich zu Recht sorgen machen, als Rechte und Fremdenfeinde seinerseits verunglimpft und Gegenhetze betreibt, handelt falsch und vor allem nicht klug. Denn diese Menschen werden sich abwenden, keine Bereitschaft für eine “Willkommenskultur” zeigen. Denn niemand kann verlangen, dass man Straftäter willkommen heißt.\nDeutschland tritt in eine neue Phase ein. Über Monate kamen sehr viele Flüchtlinge, die waren entkräftet und nicht orientiert. Jetzt sind sie wieder bei Kräften, der Winter zwängt sie in die unwirtlichen Unterkünfte. Sie realisieren, dass sie lange Zeit kein gutes Leben hier führen werden. Die meisten werden sich damit abfinden. Einige werden versuchen, sich zu nehmen, was sie haben wollen – sei es die Geldbörse, das Handy oder die Frau.\nKarneval im Schatten des Phänomens\nIn Köln wird der diesjährige Karneval unter besonderen Schutzmaßnahmen mit erheblicher Polizeipräsenz stehen – niemand will riskieren, dass sich Ähnliches wie in der Silvesternacht wiederholt. Das ist ein Abwehrmechanismus, aber keine Lösung.\nMuss man sich also damit abfinden, dass in Deutschland alles noch mehr bewacht wird? Das überall kontrolliert wird? So entsteht ein Klima des Misstrauens. Vor allem gegenüber Fremden. Die Gesellschaft wird paranoid. Freiheit ist das nicht mehr.\nDie Kriminalstatistik für 2015 wird, so hören wir von unseren Quellen, “überhaupt nicht positiv” ausfallen.\nSicher sind repressive Maßnahmen allein keine Lösung, aber sicher sind sie Teil der Lösung. Sonst wird das “Phänomen” immer wieder auftreten.\nDie Maßnahmen zur Integration müssen erheblich ausgeweitet werden.\nAktuell muss man abwarten, was die Ermittlungen ergeben. So und nicht anders läuft das im Rechtsstaat. Wem Straftaten nachgewiesen werden können, der wird auch verurteilt. Kollektive Verurteilungen ganzer Volksgruppen oder “der Flüchtlinge” sind falsch und nicht angebracht.\nDie Forderung hingegen, dass die Bevölkerung vor Übergriffen geschützt werden will und muss, ist berechtigt. Insbesondere nach dem “Phänomen” in Köln. Ab jetzt kann niemand mehr sagen: “Das war uns bislang unbekannt.”\n← Köln rüstet auf: “Es wird solche Vorfälle nicht mehr geben” Die Polizei ist nicht der Sündenbock! →


Dr. Markus Rösler: Implizite Verschuldung - ein trockenes, aber milliardenschweres Thema\nDen Haushalt konsolidieren, das Landesvermögen sanieren und gleichzeitig in die Zukunft investieren: Das sind die drei großen Ziele, die Grün-Schwarz mit dem Doppelhaushalt 2018/2019 umsetzt. Damit ist der Landeshaushalt gut auf das Jahr 2020 vorbereitet, in dem dann erstmals die Schuldenbremse greifen wird.\nAufgrund der guten Einnahmenentwicklung und des fortgesetzten Konsolidierungskurses kann das Land in den kommenden beiden Jahren rund 1,9 Milliarden Euro implizite Schulden tilgen. Dazu gehört der Abbau des Sanierungsstaus bei landeseigenen Gebäuden und Straßen sowie künftigen Pensionsverpflichtungen. Dafür wird neben einer einmaligen Rücklage von 120 Millionen Euro ab 2020 jeden Monat mehr Geld zurückgelegt.\nDie SPD brachte einen Antrag zur Änderung der Landeshaushaltsordnung ein. Sie wollte die "implizite Verschuldung" anders, nämlich enger definieren als wir seitens der Regierungsfraktionen und des Finanzministeriums dies tun. Nur noch Rücklagen für Pensionen/Versorgung und Nettobauinvestitionen sollen unter diese implizite Verschuldung fallen, für die Steuermehreinnahmen verwendet werden dürfen.\nDie Folge des durchaus gut gemeinten, aber schlecht gemachten Vorschlages der SPD: Die von Grün-Schwarz für Sanierungsmaßnahmen im Vermögen des Landes (Hochbau und Tiefbau) eingeplanten Mittel inkl. 380 Mio. Euro in den Jahren 2018/2019 für die Kommunen des Landes ("Kommunaler Investitionsfonds") dürften wir hierfür weitestgehend nicht ausgeben, sondern müssten zwingend Kreditschulden zurückzahlen.\nNeben den impliziten Schulden zahlt das Land erstmalig auch explizite Schulden zurück: 0,5 Milliarden Euro werden in 2018 und 2019 getilgt. Insgesamt schrumpft der Schuldenberg des Landes in den kommenden beiden Jahren um mindestens 2,4 Milliarden Euro. Eine historische Trendwende.