Mamma-Lymphödem in der mit Silikon-Implantat rekonstruierten Brust - Nebenwirkungsmanagement (z.B. Fatigue) - Forum der Frauenselbsthilfe Krebs\nfünf Monate nach hautsparender Mastektomie mit Silikonaufbau und Entfernung des Wächterlymphknotens wurde bei mir von dem operierenden Arzt ein Mamma-Lymphödem festgestellt, das meine Gyn nicht erkannt hat. Jetzt bin ich mit der ersten Staffel Lymphdrainagen fast durch, allerdings ohne nennenswerte Besserung. Unmittelbar nach der MLD ist es besser, schon in der Nacht läuft die Brust aber wieder voll. Von C-Körbchen ist sie auf D-Körbchen gewachsen. Von Unterbrustweite 80 auf mindestens 85. Das Ödem erstreckt sich über die Seite hinweg bis auf den Rücken. Die Haut spannt und juckt. Jeder BH schneidet im Laufe des Tages irgendwo ein. Deshalb versuche ich es jetzt mit formgebender Wäsche und klemme auf Anraten der Lymph-Therapeutin zeitweise noch ein grobnoppiges Lymph-Pad hinein. Ich habe im Internet nur Informationen über das Armlymphödem gefunden. Wenn das Mamma-Lymphödem erwähnt wird, dann als Folge der Strahlentherapie mit dem Hinweis, dass sich diese Ödeme bis spätestens 2 Jahre nach Beendigung der Strahlentherapie zurückbilden. Ich habe keine Bestrahlungen erhalten. Als Ursache für das Mamma-Lymphödem hat der Chirurg die Narbe der der Mastektomie vorausgegangenen brusterhaltenden OP ausgemacht.\nWer leidet oder litt auch unter einem nicht strahleninduzierten Mamm-Lymphödem und hat welche Erfahrungen gemacht? Ich freue mich über jede Rückmeldung.\n15. Januar 2018, 05:35 Uhr\nich möchte dich erstmal begrüßen in unserm Forum. Schön, dass du uns gefunden hast!\nEin L-ödem kann sich auch, wenn wir nicht bestrahlt wurde, im Brustraum / Thoraxbereich / Schulterbereich manifestieren. Es muss nicht unbedingt Arm / Hand betroffen sein.\nDein Chirurg hat eine mögliche Ursache ausgemacht, dass dein Ödem mitverursacht.\nDer Tipp mit dem Lymph-Pad ist eine gute Unterstützung wie auch eine gute fachliche Versorgung mit einem Lymph-BH. Diese Fachliche-Versorgung bekommt du in einem guten Sanitätshaus. Weiß deine Physio vielleicht drum Bescheid und meist die Selbsthilfegruppen vor Ort!\nEs gibt z.B. einen speziellen Lymph-Kompressions-BH. Soviel ich weiß aber immer noch keine Abrechnungs-NR., um diesen BH übers Rezept zu bekommen. Wenn es so ist, müssen wir einen Antrag auf Übernahme der Kosten bei der KK stellen. Bei mir hat es funktioniert!\nDu schreibst, unmittelbar nach der MLD ist es besser, das zeigt, dass dein Ödem abfließen kann, was schon mal sehr gut ist. So wie ich es sehe, wirst du weiterhin regelmäßig in Behandlung bleiben müssen, damit eine Besserung eintreten kann. Inwieweit die Besserung sein wird, wird dir keiner vorhersagen können.\nUnser L-System bildet in gewissen Maße Kollateralgefäße im geschädigten Gebiet aus. Die zwar nicht lange so effektiv sind, aber doch eine gewisse Entlastung bringen können. Dazu muss aber eine regelmäßige MLD vorgenommen werden! Deine Physio müsste und kann dir dazu mehr erklären, würde hier den Rahmen sprengen.\nWir haben auch die Möglichkeit in einer der Lymph-Kliniken aufgenommen zu werden, wenn ein L-Ödem sehr ausgeprägt ist. Wenn es mal so sein sollte, müssen wir die behandelnden Ärzte auf unserer Seite haben.\nSchau doch mal unter Földi und unter Asdonk. Auf deren Techniken beruht die MLD! Unter diesen Namen findest du auch die Spezial-Kliniken.\nLavara18, ich wünsche dir alles Gute!\nDieser Beitrag wurde bereits 1 Mal editiert, zuletzt von ika-ulm ( 15. Januar 2018 )\nDu kannst auch zb zwei Termine die Woche für L-Drainage nehmen. Vielleicht wird es über Zeit etwas besser. Ich habe Ablatio und ein leichtes Ödem am Thorax, habe mir auch für die BH's ein Verlängerungsstück im Sanitätshaus gekauft, so kann ich wenn der BH mal wieder zu eng wird, das Stück einsetzten und immerhin damit atmen.\n26. Januar 2018, 19:38 Uhr\nHallo ika-ulm und Vael,\nvielen Dank für Euro Infos. Ich hatte jetzt zwei Wochen sogar 3 Lymphdrainagen je Woche. Das hat einen deutlichen Fortschritt gebracht. Mit den Shapetops komme ich momentan gut klar. Das Lymphpad bleibt selbst im Fitness-Studio (für Senioren, nichts Wildes) an der Stelle, wo es gebraucht wird, und die Fummelei mit der BH-Erweiterung (habe ich auch schon gemacht, finde aber, dass die Körbchen dann nicht mehr optimal sitzen) entfällt. Ich habe festgestellt, dass Wärme das Ödem spürbar befördert. Das gilt nicht nur für Wannenbäder (ich lieb(t)e die 45minütigen Basen-Bäder, die meiner Haut so gut tun), sondern auch für den "Hitzestau" unter der Bettdecke. Auf Wannenbäder verzichte ich ich deshalb, aber ohne Bettdecke will ich jetzt im Winter wirklich nicht schlafen. Ich bin nämlich eine "Frierhippe". Da meine Physio heute bei der Bearbeitung der Brust zum ersten Mal die Bewegungen des Silikons im Implantat sehen konnte, hat sie mir Hoffnung gemacht, dass ich vielleicht doch nicht zum Ewigkeitsgast dieses Instituts werde.\nIm Fitnessstudio bin ich mit der Belastung der Arme zurückhaltend. Die Beweglichkeit des Armes ist zwar nicht eingeschränkt, aber ich bilde mir eine leichte Verschlechterung des Ödems nach Über-Kopf-Bewegungen ein. Das gilt auch für Damen-Soli beim Tanzen. Diesen Spaß - einmal in der Woche - lasse ich mir (und meinem Mann) aber nicht nehmen. Habt Ihr Erfahrungen mit Brustschwimmen? Vor meiner OP bin ich ein- bis zweimal in der Woche Schwimmen gegangen wegen Schulter-Impingement beidseitig, Brustschwimmen hat mir da sehr geholfen, besser als die Krankengymnastik. Die Schultern mucken inzwischen wieder. Fühlen sich wohl vernachlässigt, seitdem sich bei mir alles um die Brust dreht.\nSchwimmen ist allgemein gut , da das Wasser auch eine Art Lymphdrainage macht, durch den leichten Wasserdruck aber auch die Bewegung dazu. Also nur zu. Arme über Kopf sollte ich zb nicht machen, bin ich ausdrücklich gewarnt worden, dass ich zb nicht mit den Armen über Kopf arbeiten dürfte. Verstanden habe ich es nicht, aber zum Decke streichen hab ich auch keine Lust\nUnd auch Wärme, bin ich jetzt von einer Lymphtherapeutin ( habe mehrer verschiedene) gewarnt worden. Ich friere auch bei der Lymphdrainage sehr und die haben so tolle Wärmepads auf die man sich legen kann. Diese Therapeutin meinte nun ich dürfe dieses Pad nicht im oberen Rücken haben, da dann der Thorax schneller voll läuft, da sich die Zellen erweitern und wieder Flüssigkeit aufnehmen könnten.\n26. Januar 2018, 20:26 Uhr\nda kann ich Vael nur recht geben, das Wasser wirkt scheinbar wirklich wie eine leichte Lymphdrainage. Ich gehe im Sommer auch viel schwimmen und es tut meinem Arm unheimlich gut.\nsehr gut, 3 x i. d. Wo MLD. Ich habe auf meinem Rezept 1 – 3 x d. Wo. MLD vermerken lassen, so haben wir einen großen Spielraum, je nach Beschwerden!\nWärme fördert im Allgemeinen das L-Ödem. Wenn du die Wannenbäder von der Zeit her verkürzt, wäre das ein Versuch wert?\nMeist verträgt unser Köper so einiges, was normalerweise bei Entfernung von Lymphen untersagt ist. Wenn wir vor OP regelmäßige Saunabesuche durchgeführt haben und armbetonte Sportarten betrieben haben, ist dieses oft auch nach OP wieder möglich.\nBei den ersten Saunabesuchen sollten wir natürlich erst mit der niedrigsten Temperatur beginnen und wenn das gut geht können wir steigern.\nDie armbetonten Sportarten sollten normalerweise auch nicht ausgeübt werden. Wenn jemand jedoch z.B. schon x-Jahre Tennis gespielt hat und die Technik beherrscht, kann der jeweilige Betroffene meist auch weiterhin Tennis spielen. Sollte sich jedoch nicht zu Beginn gleich einen starken oder gleichstarken Gegner aussuchen! Auch hier gilt, langsam steigern!!!\nWas die Bettdecke abgeht, müssen wir auch experimentieren. Ich habe Sommer wie Winter nur die Sommerdecke und zum Winter hin eine schöne warme Kuscheldecke über meine Bettdecke liegen. Ich komme so sehr gut klar.\nHört sich gut an, was deine Physio angedeutet hat, scheint das Gewebe immer weicher zu werden…SUPER…\nWasserdruck wirkt wie ein L-Drainage und von daher würde ich es versuchen. Du musst ja nicht gleich mehrere Bahnen durchziehen, auch hier gilt, langsam beginnen und dann steigern! Eine sehr gute Übung ist das Laufen (Joggen) im Wasser und die Arme werden wie beim Walking mitgenommen, also durchs Wasser gezogen.\nÜber-Kopf-Arbeit ist gerade bei eine bestehenden L-Ödem oft ein Problem. Hier muss jeder für sich schauen, denn viele von uns können über Kopf arbeiten!!!\nVerbote allgemein bezogen…da sollten wir immer schauen, denn jeder von uns kann vieles wieder und wenn jeder von uns auf seinen Körper hört, merkt er sehr schnell wo die Grenzen sind….langsam beginnen, ausprobieren und langsam steigen bis dahin wo wir uns noch wohl fühlen!\nAußer, wenn ein Verbot speziell für mich / dich, also individuell ausgesprochen wird, weil bestimmte Kontraindikationen vor liegen!\nIm Fitnessstudio schau wie weit du mit deinen Armen nach oben arbeitets. Mach es so, dass es für dich gut ist und nicht wie es normalerweise gemacht wird! In einem guten Studio wird auch darauf geachtet bei der Einweisung und bei den Kontrollen…….\nDamen-Soli beim Tanzen, den Spaß lass dir auch nicht nehmen. Ich denke auch hier wirst du deinen Weg finden.\nDieser Beitrag wurde bereits 1 Mal editiert, zuletzt von ika-ulm ( 27. Januar 2018 )\nnachdem am Freitag auch die Lymph-Therapeutin optimistisch war, ist jetzt am Wochenende wieder alles zurück auf Anfang geschaltet, ohne dass ich die Ursache ausmachen könnte. Kein Wannenbad, keine warme Dusche, kein Tanzen, kein Fitness, lediglich am Samstag ein eineinhalbstündiger Spaziergang mit Lymphpad. In der Nacht lief die Brust wieder voll. Dummerweise hatte ich das Pad abends gewaschen und es war noch nicht trocken. Sonntags Ruhetag. Mit Shapewear-Bustier ging es, da spielen unterschiedliche Brustgrößen ja keine Rolle, es dehnt sich, wie man es braucht. Damit die breiten Träger nicht einschneiden, Schulterpolster drunter geschoben. Von diesen Dingern, die früher in jeder Bluse waren, habe ich zum Glück einige aufbewahrt. Die käuflichen Trägerpolster passen nicht, weil die Shapewear ja überwiegend breitere Träger hat. Die Nacht verging mit Grübeln und Heulen. Meine Mutter hatte mit 69 Jahren eine Ablatio wegen eines invasiven Tumors. Sie hat sich die Brust nicht wieder aufbauen lassen, weil sie die dafür erforderlichen weiteren OPs gescheut hat, nahm 5 Jahre Tamoxifen und ergänzend Mistel-Therapie. Mit der Prothese kam sie gut klar, sie hatte auch nicht die Spur eines Ödems trotz Axilla-OP. Lediglich über starkes Schwitzen unter der Prothese hat sie im Sommer geklagt und die Prothese im Haus bei heißem Wetter nicht getragen. Am Tag meiner Diagnose ist sie mit fast 90 Jahren an einem Hirntumor gestorben. Sie hat also 20 Jahre als Amazone gelebt, übrigens ohne Sport. Einen nachträglichen Aufbau hätte ich auch nicht gemacht, aber weil bei mir die Haut und die Brustwarze erhalten bleiben konnte, bin ich der Versuchung der Rekonstruktion erlegen, obwohl ich im Grunde einen Widerwillen gegen das Silikon hatte. Ich dachte, es sei ein Vorteil, wenn einem das Handling mit den Prothesen erspart bliebe und der Anblick der Verwüstunge auf dem Oberkörper. Es war in Bezug auf die OP ja auch wirklich einfach. Aber bekleidungstechnisch habe ich größere Probleme als meine Mutter. Und ich fange an, mich vor dem "Silikon-Monster" zu ekeln, obwohl mir die Therapeutin versichert, dass es sooo schlimm doch gar nicht sei. Wenn ich den Größenunterschied verstecken will, muss ich bei festen BHs die Körbchengröße nach der operierten Brust kaufen und das Körbchen der gesunden Brust zusätzlich auspolstern. Das finde ich paradox und da weigere ich mich momentan noch. Im Schwimmbad war ich noch nicht, weil meine Badeanzüge nicht mehr richtig passen. Das dicke Lymphpad sieht man natürlich auch durch die Kleidung. Ist jetzt im Winter allerdings nicht tragisch, weil man ja immer noch eine Weste drüber ziehen kann. Aber im Sommer???\nHeute morgen habe ich die einzige Fachärztin hier für Lymphologie angerufen und am 12. 02. einen Termin bekommen. Von dem Lymph-BH hält meine Therapeutin nicht sehr viel (die Nöppchen sind ihrer Ansicht nach zu schwach ausgebildet) und meiner Gyn traue ich im Hinblick auf Lymph-Ödeme nicht viel zu. Ich spiele schon mit dem Gedanken, mir das Implantat wieder entfernen zu lassen, frage mich aber, ob ein Chirurg an eine Brust mit Ödem rangeht, müsste er allerdings im Fall einer Kapselfibrose ja auch. Jetzt warte ich erst mal den Termin bei der Lymphologin ab und werde wohl die Frequenz der Lymphdrainagen wieder erhöhen.\n29. Januar 2018, 13:55 Uhr\ndas tut mir wirklich leid, dass deine operierte Seite solche Probleme macht. Ich hoffe sehr, dass deine Lymphologin dir weiter helfen kann.\nEs ist richtig, die Noppen im L-BH sind nicht strak ausgeprägt, aber durch Bewegung können diese Noppen ein wenige unterstützen. Mir bekommt der BH sehr gut. Ich trage diesen BH aber nur während meiner Dienstzeit. Natürlich ist es auch abhängig von L-Ödem, wenn es recht massiv ist, wird der L-BH keine Unterstützung sein!\nIch würde auch wieder die MLD-Frequenz erhöhen!\nich hatte heute den Termin bei der Lymphologin. Sie hat mein Lymphödem als inzwischen chronisch erkannt. Die Meinung des Chirurgen, das Lymphödem würde erst nach einem Jahr chronisch, hat sie auf 3 Monate korrigiert. Außerdem brächte MLD ohne Kompression gar nichts. Ich habe sofort ein Rezept für den Lymph-BH bekommen, ein Lymph-Pad mit feineren Noppen, das ich gegebenenfalls noch zusätzlich in den BH einlegen soll und wenn das auch nicht reicht, den Rat, das Shape-Top, das ich an hatte, noch über den BH zu ziehen, um die Kompression weiter zu verstärken. Mir blieb schon bei der bloßen Vorstellung dieser "Verpackung" die Luft weg. MLD bräuchte ich wohl lebenslänglich. Ich bin enttäuscht von meinen bisher behandelnden Ärzten, die die von mir mehrfach angesprochene Lymphproblematik im Vorfeld der OP klein geredet haben und bei der Nachsorge nicht problembewusst genug waren. Die Chronifizierung des Lymph-Ödems wäre wahrscheinlich vermeidbar gewesen, wenn mit der MLD und dem Lymph-BH früher begonnen worden wäre! Daher mein Rat an alle Leidensgenossinnen, auch und gerade an solche, denen "nur" der Wächer-Lymphknoten entfernt wurde und die nicht bestrahlt wurden: Zusätzlich zu den onkologischen/gynäkologischen Nachsorgeterminen einen auf dem Gebiet der Lymphologie ausgewiesenen Arzt konsultieren!\nAllez hopp! (Gruß der saarländischen Narren, obwohl mir nach Karneval gerade überhaupt nicht ist)\nich trage jetzt seit einer Woche den Lymph-BH und finde ihn fabelhaft. Kein anderer BH sitzt so gut. Vielen lieben Dank für Eure diesbezüglichen Hinweise. Ich lege allerdings auf Anraten der Lymphologin noch ein feinnoppiges Lymph-Pad ein, um die Kompression zu verstärken. Und natürlich weiterhin 2 x die Woche MLD. Mein Lymph-Ödem ist inzwischen auf dem Rückzug. Es reicht nicht mehr bis auf den Rücken, sondern erstreckt sich nur noch über die Brust und über den Bereich unter der Achsel. Das stimmt mich wieder etwas optimistischer. Ich bin inzwischen Mitglied bei der Lymphselbsthilfe e. V., die am 17.03.2018 in Sankt Wendel im Saarland eine Tagung veranstalte, zu der ich mich angmeldet habe. Wenn ich dort etwas Interessantes zum Thema Brustlymphödem erfahre, werde ich gern hier berichten.\nBis dahin herzliche Grüße aus dem frostigen Saarbrücken\nich freue mich sehr, dass du mittlerweile das L-ödem in den Griff bekommst!\nSehr gut, dass du die Tagung besuchst, du wirst so einiges interessantes erfahren\n11. März 2018, 21:10 Uhr\nIch reih mich mal ein. Die Brust bei der ich vorher eine BET hatte ist schon seit einiger Zeit etwas grösser als die andere. Alles im Rahmen, aber die bh- nähte zeichnen sich ab. Sollte sich noch geben, sei noch nachwirkung der op, usw . Nun hab ich den MRT Bericht und siehe da, es gibt dort ödematöse Strukturen. Hab nun privat lymphdrainage probiert. Super! Geh die Tage zu meiner gyn und frag nach Rezept und bh.\nFreue mich wenn du Neuigkeiten hast und mit uns teilst.\n19. März 2018, 15:48 Uhr\nder 4. Lymphselbsthilfetag vorgestern war sehr informativ. Wie erwartet standen aber die Bein- und Armlymphödeme und die Lipödeme im Zentrum insbesondere der Workshops, zum Beispiel zum Taping. Eine Leidensgenossin "nur" mit Brustlymphödem habe ich leider nicht getroffen und die Zeit in den Workshops war so knapp bemessen, dass ich mich als Sonderfall zurückgehalten habe. Auch die in der Ausstellung von Kompressionswäsche vertretenen Firmen hatten zur Brustkompression leider gar nichts mitgebracht. Das wurde auch von einer breast nurse, mit der ich ins Gespräch kam, beklagt. Ein Firmenvertreter hat mir zugesagt, mir entsprechende Unterlagen zu mailen. Bin mal gespannt, ob und was kommt. Hervorragend war der Workshop zur Entstauungsgymnastik von Anette Dunker. Die ist für jeden Lymphödem-Patienten gut, weil sie das Lymphsystem im Ganzen anregt. Schade nur, dass zu den Übungen nichts verschriftet ist, denn man kommt nicht dazu, sich währenddessen Notizen zu machen. Der nächste Lymphselbsthilfetag ist am 09.03.2019 in Regensburg. Die "Chancen", dass ich mein Lymphproblem dann noch habe, stehen leider gut. In einem Gespräch mit einem erfahrenen Therapeuten habe ich eine weitere Faustregel erfahren: Jedes Lymphödem, das länger als 6 Monate besteht, ist chronisch. Es kann maximal verbessert, aber nicht mehr vollständig beseitigt werden und braucht lebenslängliche Therapie. Das dürfte bei mir wohl leider zutreffen. Aber keine Regel ohne Ausnahme und schließlich stirbt die Hoffnung zuletzt.\n19. März 2018, 18:46 Uhr\ndanke für die info. Ich hab noch Hoffnung, rechtzeitig gehandelt zu haben und die lymphdrainage schlägt super an. Jetzt in der 3. Woche habe ich das Gefühl dass es nicht mehr so schnell nachläuft wie beim 1. Mal. Sollte ich nächstes Jahr doch noch damit zu kämpfen haben, muss ich schauen ob ich auch komme dann wären wir schon 2😁\n19. März 2018, 19:44 Uhr\ndie Lymphselbsthilfetage sind immer sehr gut und die Workshops sehr begehrt. Nur schade, dass du keine richtige Info für dich gefunden hast. Wenn die Breast Care Nurses das schon beklagt hat, ist das ein wenig traurig!\nAnnette Dunker macht ihre Workshop (Entstauungsgymnastik) immer sehr gut. Ich denke die Internetadresse hast du http://www.lymphselbsthilfe.de\nKeine Regel ohne Ausnahme und die Hoffnung stirbt zuletzt genau so, liebe Lavara18! Dafür drücke ich ganz fest die Daumen\ndanke Dir für die Internet-Adresse. Ich hatte sie schon, bin in dem Verein kurz vor der Anmeldung zum Selbsthilfetag Mitglied geworden. "Nur" ein Mamma-Lymphödem zu haben, ist im Vergleich zu anderen Lymph-Ödem-Betroffenen fast ein Luxus-Problem. Ich bekomme zwar jetzt anstandslos auf telefonischen Zuruf das MLD-Rezept, aber Kostendämpfung geht anders. Wenn das Kind erst in den Brunnen gefallen sein muss, damit Ärzte handeln, bedeutet das Sparen am falschen Ende. Die Masse der Ärzte weiß es wohl nicht besser, das ist auch auf der Veranstaltung immer wieder zur Sprache gekommen.\nwenn Dich mein Beitrag rechtzeitig auf die richtige Spur gelenkt hat, dann hat er sich ja gelohnt. Ich hatte anfangs nach der Lektüre anderer Beiträge, wo es um viel größere Probleme geht, Zweifel, ob ich das Thema einbringen soll. Aber auch wenn es Schlimmeres gibt, das Ödem hat mich belastet und tut es noch. Da ist man aus der Krebsnummer vergleichsweise gut rausgekommen - hoffe ich mal - und soll dann für den Rest des Lebens als "Andenken" ein Lymph-Ödem behalten? Das geht mir immer noch gegen den Strich. Ich versuche übrigens seit zwei Nächten, das nächtliche Anschwellen der Brust - unter der Sommerdecke!!!! - dadurch zu mindern, dass ich ein leichtes Bustier trage, in das ich ein feinnoppiges Lymphpad schiebe. Das verrutscht nicht, weil es sich ein bisschen auf der Haut festsaugt. Ich empfinde das als wohltuend. Bin gespannt, ob meine Therapeutin am Freitag eine positive Veränderung feststellt.\n21. März 2018, 20:40 Uhr\nes ist sehr ärgerlich, wenn die Ärzte sich nicht auskennen. Gerade unser Gynäkologen sollten sich auskennen mit L-ödeme und wie man einen Heilmittelkatalog liest. Dort steht alles drin wieviel der Patienten bei welcher Erkrankung an Einheiten bekommen kann und was weiter geschehen muss um dann Folgerezepte ohne Probleme zu verordnet (Rezept außerhalb des Regelfall).\nIch wünsche dir alles Gute und ganz viel Erfolg\n21. März 2018, 21:52 Uhr\nich trage nachts sowieso ein recht enges Buster. Hab in gynpraxis erfolglos wg lymph bh oder pad gefragt aber Rezept für mld bekommen.\nDie Dame im sanitätsgeschäft sagte ich solle es mal versuchen nach der drainage irgendwas z.b. taschentücher in den bh zu stopfen um den Druck zu steigern. War nicht so bequem. Ich arbeite noch an der Optimierung.\nJa. Man fühlt sich etwas fehl am Platz. Und soooo schlimm ist es auch nicht (Vor allem sieht man es nicht so schnell wie z\nB. Eine geschwollene hand) aber ich möchte nicht drüber nachdenken was noch draus hätte werden können wenn ich nicht den MRT Bericht bekommen hätte und mit deinem Post in Verbindung gebracht und nun reagiert habe.\n22. März 2018, 16:41 Uhr\ndie Diagnose Lymph-Ödem hat bei mir der Operateur gefällt, an den mich meine Gyn weitergereicht hat. Ich habe ihn gleich nach Kompression gefragt, weil man doch schließlich die bestrumpften Arme kennt. Ich habe diese Frage allerdings bezogen auf die beiden Kompressions-BHs, die ich zur Einheilung des Silikon-Implantats bekommen hatte und die sind in der Tat ganz anders als der Lymph-BH. Die anzuziehen, hat er mir verboten. Den Lymph-BH kannte er möglicherweise gar nicht. Meine Gyn kannte ihn nämlich auch nicht und hat ihn sich mit Interesse angeschaut. Die Patienten bilden ihre Ärzte fort! Das Rezept für den BH habe ich von einer Ärztin mit Schwerpunkt Lymphologie. Mein erstes Noppenpad - ein Musterstück - hat mir meine Physiotherapeutin spendiert. Es war aber nach Aussage der Lymph-Ärztin zu grob, eher für Lipödem als für Lymphödem geeignet. Sie hat mir die feinnoppige Ausführung geschenkt, auch ein Musterstück, Habe mir gerade ohne Verschreibung noch zwei (sind immer in einem Doppelpack und auch größer, aber einfach zuschneidbar) bei einer Internetapotheke bestellt für ca. 17 Euro, kosten sonst wohl ca. 23 Euro. Die Noppen der Lymph-Pads bewirken wie die Noppen im BH nicht nur eine Druckerhöhung, sondern eine ganz sanfte Drainage der Haut, die den Lymphabfluss steigern soll. Das schaffen Taschentücher und Watte nicht. Die Noppen im BH sind außerdem nicht nur im Körbchen, sondern auch unter den Trägern und dem hochgeschnittenen Rücken. Das Pad soll man so in den BH einlegen, dass es unter dem Unterbrustband des BHs herausguckt. Dadurch wird das Einschneiden des Unterbrustbands vermieden. Die Behinderung des Lymph-Abflusses durch einschneidene Kleidung ist auch so ein Problem, weshalb ein Therapeut, mit dem ich mich am Rande des Selbsthilfetags unterhalten hat, bzgl. des BHs skeptisch war. Es gibt von einem Kompressionswaren-Hersteller eine Brustkorsage, die bis in die Taille geht und in die man sog. Brusttrichter zur Verstärkung der Kompression einlegen kann. Sie hatten aber leider kein Beispiel dafür in der Ausstellung. Ich nehme an, das muss wie die Bestrumpfung nach Maß individuell angefertigt werden und ist dann sicher noch teurer als der BH. Im Mai soll ich mich wieder bei der Lymph-Ärztin vorstellen. Mal sehen, ob sie dann eine andere Kompressionslösung für erforderlich hält.\nÜbrigens: Lymphdrainagen bieten fast alle Physiotherapeuten an, was aber nicht heißt, dass auch alle sie gut machen. Ich habe von meinem Chirurgen 2 lymphologische Schwerpunktpraxen empfohlen bekommen, immerhin. Lymphologie ist leider kein Fachgebiet, für das man eine Facharztanerkennung bekommt Daher sind entsprechend fachkundige Ärzte schwer zu finden. In der Regel sind es die Phlebologen, aber eben nicht automatisch alle Phlebologen. Im Saarland gibt es m. W. nur die eine Ärztin, bei der ich war. Auf dem Lymphselbsthilfetag habe ich erfahren, dass es selbst in Metropolen nicht besser aussieht. So soll es in München laut einer Betroffenen auch nur 2 Ärztinnen geben, die sich damit schwerpunktmäßig befassen. Näheres könnte eine Lymph-Selbsthilfegruppe in Deiner Nähe wissen. Die nächste Selbsthilfegruppe für Dich sind könnte die "Lily Turtles" in Winsen/Aller (http://www.lily-turtles.club ). Vielleicht fragst Du da mal nach einer guten Praxis bzw. einem guten Arzt.\nEs ist mühsam, aber wir müssen die Spezialisten unserer Krankheiten werden.\nDieser Beitrag wurde bereits 1 Mal editiert, zuletzt von Saphira ( 22. März 2018 )


Lyst Naturalizer Damenschuhe Jaye Leder Slip On On On Ballet Flats 90559c - simvini.com\nLyst Naturalizer Damenschuhe Jaye Leder Slip On On On Ballet Flats 90559c\nBei PolizeivollzugsbeamtenNew Balance Trainers for Damens , können schon Gesundheitsbeeinträchtigungen, die keine allgemeine Dienstunfähigkeit im Sinne der Klausel begründet, zur Polizeidienstunfähigkeit führen. Diese liegt schon dann vor, wenn der Beamte „den besonderen gesundheitlichenNEW BALANCE M530PRA 530 M530PRA BALANCE SCHWARZ Herrenschuhe 06fd23, Anforderungen für den Polizeivollzugsdienst nicht mehr genügt und es nicht zu erwarten ist, dass er seine volle Verwendungsfähigkeit innerhalb zweier Jahre wiedererlangt.“ (§ 101 Abs. 1 Beamtenrechtsrahmengesetz, BRRG).\nDie Frage, ob die Polizeidienstunfähigkeit der Dienszunfähigkeit New Balance 574 Classic Suede & Textile Retro Trainers in All Größes, NEU VANS VANS NEU Authentic Herren Damen Sneaker Turnschuhe Freizeit, im Sinne der Beamtenklausel gleichzusetzen ist und damit als vollständige Berufsunfähigkeit gilt, stellt sich schon nach dem Wortlaut der normalenMarco Tozzi Premio Damen Stiefelette 2 25368 29 096 schwarz, Beamtenklausel, die Pensionierung oder Entlassung verlangt, nicht, wenn der Beamte in ein anderes Amt versetzt wird. Sie stellt sich auch dann nicht, wenn der Beamte pensioniert oder entlassen wird, weil er seiner Versetzung in ein anderes Amt nicht zustimmt oder den Antrag auf Versetzung nicht stellt. Denn dann hat nicht die Polizeidienstunfähigkeit als solche, sondern seine Weigerung zum Verlust seines (aktiven) Amtes geführt. Er kann zwar seine zuletzt konkret ausgeübte Tätigkeit als Polizeivollzugsbeamter nicht weiter ausüben, aber das hat weder zu seiner Pensionierung noch zu seiner Entlassung geführt, und berufsunfähig im Sinne der Bedingungen ist er nicht. Denn entweder betrachtet man das Amt, in das er versetzt werden sollte, als denselben (wenn auch modifizierten) Beruf, und dannGabor Stiefeletten Gr 40 echtes Leder Echtleder Stiefel Schuhe in, konnte er ihn weiter ausüben, oder es handelt sich um eine andere Tätigkeit, auf die er nach den Bedingungen verwiesen werden konnte, und dann begründet seine Weigerung, diese Tätigkeit auszuüben, keinen Anspruch auf Versicherungsleistungen.\nKENNETH COLE REACTION Hot Step schwarz Damenschuhe Schuhes Größe 8.5 M Stiefel,New Balance 373 B Damens´s Classic Lifestyle Sneaker Schuhes BlauKaufen Damen NIKE AIR MAX 1 ULTRA JCRD Fuchsien Turnschuhe 704999,Keen Uneek Rododendro Grigio Neutro Scarpa Sandaleo Damenschuhe Misura,Felmini Damen Plateau Riemchen Sandaletten Gold Gr. 37 Amazon ,Decolté e sabot da Damens spillo neri con tacco altissimo (oltre 11,Lacoste Men's Marice BL 2 Canvas Slip on Espadrille schwarz UK 11 ,HAUSSCHUHE， HÜTTENSCHUHE， PANTOFFELN， Lammfell， Schaffell,Diadora Swan w， Damens's Swan w Schuhes & Bags,ECCO Damenschuhe Fara Tie Fashion Sneaker 10 Pick SZ Farbe. ,NEW J.Crew Collection Jeweled Strappy High Heeled Sandale E0142 Größe,MARC FISHER LEATHER Riding Stiefel audrey wide calf schwarz cognac 9.5Holiday Sale Natural Soul by Naturalizer Damenschuhe Tristin StiefelMustang Bieten Stiefelette Lederimitat Cognac Antik 68WZNew Clarks Reunite Go Gtx Mid Braun Suede Stiefel Größe UK 4 1 2D ,Joules Damens's Molly Short Printed Wellington Stiefel schwarz,Ladies MEPHISTO Größe 4.5 uk Leder Comfortable Schuhes.Used once. Rrp,Gentle Souls Damenschuhe Leah Leder PEEP Toe Casual Ankle Strap Sandales,Lauren Jones Woman's Zinger Satin PUMPS High HEELS Schuhes Ivory WeißIron Fist Bone Breaker Platform Größe Tattoo 7 Zombie RockabillyMadden Girl Damenschuhe Bootie Cognac,Mehrfarbig Peep Stiletto Toe Hollow Damen Schuhe Stiletto Peep,FirstCry Store in Bangalore Indiranagar Shop for Baby & Kids Products,Franco Sarto Damenschuhe Gem Leder Open Toe Casual Slide Sandales Free,L.K. Bennett "Mabel"Grau Suede & Snake Print Platform Sandale Sz 38 1,Giaro Galana High WEISS heel WEISS High and schwarz platform,New Damenschuhe SOLESISTER Braun Bonnie 2 Pu Ankle Stiefel Ankle Pu,I35 Kivah Ankle Strap Dress Sandales Rumba Orange 4.5 UK Jungenschuhe bequem online bestellen gebrüder götz ,Manitu natur Damen Schuhe Stiefeletten Echt Leder natur Manitu braun,\nDas gilt auch dann, wenn das Amt, in das der Beamte versetzt werden sollte, eine zusätzliche Aus- und Fortbildung erfordert oder nach Auffassung des Dienstherrn wünschenswert Klassische High Heel Pumps SEDUCE 420 weiss PU， Pleaser, erscheinen ließ und der Beamte sich dieser Weiterbildung nicht unterziehen wollte.. Die Aus- und Fortbildung sollte im Rahmen des Beamtenverhältnisses auf Weisung des Dienstherren erfolgen und dem Beamten nicht seitens des Versicherers zugemutet werden. Die versicherungsrechtliche Frage des Umschulung stellt sich deshalb nicht.\nFür Justizvollzugsbeamte und Beamte der Feuerwehr existieren teilweise ähnliche gesetzliche Regelungen wie für Polizeibeamte. Zum Ivanka Trump Avali schwarz Damenschuhe Schuhes Größe 7.5 M Stiefel MSRP 150,Teil wird auf die Regelungen fürDr. Martens Damen Stiefel Samples lila Canvas Größe 37 UK 4 , diese oder auf allgemeine Dienstunfähigkeit verwiesen. Ist Letzteres der Fall, findet die Beamtenklausel ohne weiteres Anwendung, ansonsten gelten die erwähnten Einschränkungen zur Polizeidienstunfähigkeit.\nLANCASTER COGNAC SUEDE – Steve Madden,\nFür Polizisten, Justizvollzugsbeamten und Beamte der Feuerwehr ist es wichtig, dass in der Versicherungsbedingungen exakte Definitionen für diese Berufsgruppen gibt. Wird in den Bedingungen nur auf die allgemeine Dienstunfähigkeit verwiesen, kann es Motorbike Motorcycle Stiefel XTRM BLADE Touring Sports On Road Stiefel, dazu führen, dass keine Leistungen erfolgen. Die Polizeidienstunfähigkeit wird nur von sehr wenigen Versicherern angeboten und fällige Leistungen können zeitlich begrenzt sein.\nBei der speziellen Dienstunfähigkeit sind die Kriterien dann erfüllt, wenn die Beamtin bzw. der Beamte den besonderen gesundheitlichen Anforderungen an seinen ECCO Damens's Aimee Perforated Slip on Fashion Sneaker Choose SZ, Dienst nicht mehr genügt und seine Dienstfähigkeit nicht innerhalb eines Jahres wiederhergestelltMJUS günstig kaufen , werden kann. (z.B. Polizei, Feuer, Bundesgrenzschutz)\nAls dienstunfähig kann die Beamtin bzw. der Beamte auch dannNext Stiefel heel , angesehen werden, wenn er infolge Erkrankung innerhalb eines Zeitraumes von sechs Monaten mehr als drei Monate keinen Dienst getan hat und keine Aussicht besteht, dass er innerhalb weiterer sechs Monate wieder voll dienstfähig wird (siehe Beispiel im Vorwort).\nEine begrenzte Dienstunfähigkeit liegt vor, wenn die Beamtin bzw. der Beamte unter Beibehaltung des bisherigen Amtes die Dienstpflichten noch mindestens mit der Hälfte der regelmäßigen Arbeitszeit erfüllen kann. Hierüber ist eine amtsärztliche bzw. ärztliche Feststellung vergleichbar der bei Dienstunfähigkeit zu treffen. Das medizinische Gutachten soll neben einer Aussage der Dienstfähigkeit, begrenzten Dienstfähigkeit oder Dienstunfähigkeit Mustang Madchen Winter STIEFEL Gr 34 Stiefel mit Fellfutter grau, auch eine Stellungnahme enthalten, ob die Beamtin bzw. der Beamte anderweitig ohne Beschränkungen verwendet werden kann.\nGegen die beabsichtigte Feststellung der begrenzten Dienstfähigkeit kann die Beamtin bzw. der Beamte Einwendungen erheben.Justin Elegante Western Echtleder Stiefel Bikerstiefel voll, Es handelt sich bei der begrenzten Dienstfähigkeit nicht um eine Teilzeitbeschäftigung, da die Beamtin bzw. der Beamte die individuell mögliche Dienstleistung vollständig erbringt. Trotzdem wird bei begrenzter Dienstfähigkeit die Besoldung nur entsprechend er reduzierten Arbeitszeit gezahlt, mindestens aber in Höhe des Ruhegehalts, das die Beamtin bzw. der Beamte bei Versetzung in den Ruhestand wegen Dienstunfähigkeit erhalten würde.\nDie Zeit einer begrenzten Dienstfähigkeit ist grundsätzlich in dem Umfang ruhegehaltsfähig, der dem Verhältnis derGeorgia Rose Tex new gold bronze 126083 ILVTTYO Damen Pumps, ermäßigten zur regelmäßigen Arbeitszeit entspricht. Die begrenzte Dienstfähigkeit ist keine Freistellung oder Teilzeit und führt daher nicht zur Quotelung der Ausbildungszeit und der im Fall der Dienstunfähigkeit zu berücksichtigten Zurechnungszeit.\nDurch das Versorgungsreformgesetz des Jahres 1998 ist es zu erheblichen finanziellen Verschlechterungen bei der Versorgung von Beamten gekommen. Betroffen sind all jene, die nach dem 31. Dezember 2000 aufgrund einer Dienstunfähigkeit frühzeitig in den Ruhestand getreten sind. Sie haben Versorgungsabschläge von bis zu 10,8 % beim Hoher Verbraucher 5th Avenue Damen Hochfront Pumps schwarz Schuhe, Ruhegehalt hinzunehmen (gilt nicht, wenn Dienstunfähigkeit auf einem Dienstunfall beruht!). Für jedesDamenschuhe canguro in vendita Orologi， ricambi e accessori , Jahr, das der Beamte vor Vollendung des 65. Lebensjahres in den Ruhestand versetzt wird, vermindert sich sein Ruhegehalt um 3,6 %, bis zur Maximalgrenze von 10,8 %. Ausnahmen gelten für Schwerbehinderte und einige Geburtsjahrgänge. Für die Personengruppen, die einer anderen Regelaltersgrenze unterliegen, wie Polizeibeamte und Beamte bei der Feuerwehr, die derzeit noch mit Vollendung des 60. Lebensjahres inLifeStride LifeStride Damenschuhe Maintain Closed Toe Slide Flats, den Ruhestand treten können, gilt die Regelung entsprechend.\nNAPAPIJRI Damenschuhe mit Keilabsatz Wedge günstig kaufen ,\nBeamte auf Widerruf haben grundsätzlich keine Versorgungsansprüche. Ihr Ausscheiden aus dem Dienstverhältnis führtDesigner Stiefelette von Alpina Wollfutter NEU Gr. 40 schwarz, zur Nachversicherung in der gesetzlichen Rentenversicherung. Lediglich bei einem Dienstunfall, der zur Entlassung aus dem Beamtenverhältnis führt,besteht neben dem Anspruch auf Heilverfahren das Recht auf einen Unterhaltsbetrag für die Dauer der durch den Dienstunfall verursachten Erwerbsbeschränkung.\nBeamtinnen und Beamte auf Probe verfügen über keine Anwartschaft auf Versorgung. Lediglich bei Dienstbeschädigung oder Dienstunfall und darauf beruhender Dienstunfähigkeit werden sie in den Ruhestand versetzt. Ohne Rücksicht auf die Erfüllung der WartezeitMEMUNIA 2018 newest ankle Stiefel for Damens keep warm winter snow, von fünf Jahren erhalten sie ein Ruhegehalt auf der Grundlage ihrer Besoldung, wobei jene Stufe zugrunde zu legen ist, die sie bis zur Altersgrenze hätten erreichen können; in jedem Fall jedoch die Mindestversorgung.\nBei Dienstunfähigkeit, die nicht auf Dienstbeschädigung oder Dienstunfall zurückzuführen ist, können Beamte auf Probe in den Ruhestand versetzt werden. Hier ist eine Ermessensentscheidung zu treffen, die sich an den Umständen des Einzelfalls orientiert, es gelten strenge Maßstäbe (Würdigkeit, Bedürftigkeit Keds TextuROT Schuhes for Damens for sale , und Art der Erkrankung). Führt die Ermessensentscheidung dazu, dass Beamte auf Probe in den Ruhestand versetzt werden, erhalten sie Ruhegehalt wie bei einer Dienstunfähigkeit.\nLiegen keine Gründe vor, die bei einem Beamten auf Probe eine Versetzung in den Ruhestand rechtfertigen oder erfordern, ist der Great buy Converse Chuck Taylor Schuhe All Star Chucks 146809 The, Beamte zu entlassen. Die Entlassung löst einen Rechtsanspruch auf Nachversicherung in der gesetzlichen Rentenversicherung aus. Der Dienstherr muss den Beamten in der Rentenversicherung so stellen, als wäre er in der Beamtendienstzeit versicherungspflichtig beschäftigt gewesen. Die Beschränkung der Nachversicherung auf die Rentenversicherung ist nach einer Entscheidung des Bundesverfassungsgerichts nicht rechtswidrig. Wir durch die Nachversicherung keine angemessene Versorgung erreicht oder leigen im Einzelfall Dune Pied a Terre， Damen Stiefel & Stiefeletten Schwarz schwarz, andere gewichtige Gründe vor, kann einLyst Adrienne Vittadini Damenschuhe Parke Peep Toe Casual Espadrille, Unterhaltsbeitrag bewilligt werden.\nFaith schwarz suede 'Betina' high block heel ankle Stiefel Ideal Gift,\nEin Ruhegehalt wird Leder ankle Stiefel with sparkly heel plum La ROToute Collections, nur gewährt, wenn der Beamte:\nDabei wird die Dienstzeit vom Zeitpunkt der ersten Berufung in das Beamtenverhältnis ab gerechnet und nur berücksichtigt, soweit sie ruhegehaltfähig ist. Zeiten, die kraft gesetzlicher Vorschrift als ruhegehaltfähig gelten oder nach § 10 Gabor Damen Fashion Sling 81.550.70 Rosa NEU NEU Rosa 6d7ea4,(BeamtVG) als ruhegehaltfähige Dienstzeit berücksichtigt werden, sind einzurechnen.\nDer Anspruch auf La ROToute Collections Leder Ankle Stiefel with Fringed Detail, Ruhegehalt entsteht mit dem Beginn des Ruhestandes, in den Fällen des § 4 des Bundesbesoldungsgesetzes nach Ablauf der Zeit, für die Dienstbezüge gewährt werden.\nLyst Kelsi Dagger Brooklyn Alchemy Mule in Braun,\nDie Beurteilung der Qualität eines Angebotes zu einer privaten Dienstunfähigkeitsversicherung ist sehr aufwendig und ohne fachkundliche Hilfe heute kaum noch möglich.Gold Glitter Converse Girls' Chuck Taylors Rack Room Schuhes, Von daher ist eine individuelle Beratung, in der auf die persönliche Situation eingegangen J.CREW Chelsea Stiefel for Damens , und bei der insbesondere auf die Fallstricke der Bedingungswerke eingegangen wird unerlässlich.\nGabor Pumps Design elegant Design Pumps Leder blau Gr.42 ZR140,\nKlicken Sie auf das gewünschte Bundesland, wirGeox D Radwa D Kinder Sandalen Schwarz D827UDC9999, Katy Groesse Perry Frauen Flache Sandalen Rot Groesse Katy 6.5 US, leiten Ihre Anfrage an die entsprechende Beratungsstelle des Verbandes weiter.\nElashe Damenchuhe High Heel Pumps Spitz Zehe Pfennigabsatz,


Wie hättet ihr reagiert an meiner Stelle? (Freundschaft, Mobbing, Beleidigung)\nWie hättet ihr reagiert an meiner Stelle?\nHey.. ich bin heute von der Arbeit gelaufen. Ist gleich neben mir. Meine Freundin hat mich angerufen und wir haben bisschen gequatscht. Aufeinmal kam ein Radfahrer. Fuhr auf mich zu, spuckte mich an und schrie was ich so laut lache und das ich ein miststück bin. Mich hat schockiert was das für ein Asozialer war. Hat ihn doch nicht zu interessieren wie ich lache und wie laut. Was sagt ihr dazu? Ich stehe gerade voll im schock ... komplette Frage anzeigen\nEs gibt schöne spirituelle Witze - einer von ihnen:\nDa geht ein Meister mit seinem Schüler des Weges. Auf einmal kommt ein ihnen unbekannter Mann und schlägt den Meister, so dass dieser zu Boden fällt. - Fassungslos hilft der Schüler seinem Meister auf die Beine, der putzt sich lächelnd den Staub von der Kleidung und geht weiter des Weges.\nDer Schüler aufgeregt: "Aber Meister, du kannst das doch nicht so geschehen lassen, du musst doch etwas tun!!"\nDer Meister: "Der Mann hat ein Problem mit sich selbst - mit mir hat das gar nichts zu tun."\nSiehst Du, genauso war das mit Dir und dem Fahrradfahrer: Er hat ein Problem mit sich selbst, mit Dir hatte das gar nichts zu tun. - Das Spucken war natürlich eklig, reinige Dein Kleidungsstück, und leb Dein Leben weiter.\nBemitleide ihn, dass er so ein erbärmliches und schlimmes Leben haben muss, dass er seine Wut darüber an anderen, deren Leben besser ist, so auslassen muss. Solche Leute gibt es leider immer. Steh drüber und freu dich, dass dein Leben nicht so ist.\nP.S. Wasch dir die Spucke gut ab. Könnte sonst zu ähnlichen Aggressionen führen. ;)\nDas leben kann soo schnell zuende sein?\nIch werde beleidigt und fühle mich wie ein Außenseiter - Was kann ich dagegen tun?\nMobbing in der Nachbarschaft. was tun und wie richtig verhalten?\nVon komischem Typen angepöbelt\nIch werde von meiner Klasse ausgegrenzt udn bin Außenseiter, köönnt ihr mir mögliche Gründe nennen warum das so ist?\nÖffentlich angegriffen worden! 5 Antworten\nWeisheitszahn-OP - 7 Tage später Naht aufgegangen 1 Antwort\nBeleidigung + Mobbing\nKann mich der Radfahrer deswegen anzeigen?\nFahrradfahrer hat Polizei gerufen (roller) was nun? 10 Antworten\nvorrang genommen, anzeige?


Kooperationspartner*innen – Wolle43\nZusammen mit der Stiftung trias kaufen wir unser Haus. Hierbei ist die Stiftung viel mehr als ein Finanzpartner. Sie unterstützt uns durch Beratungen und sorgt dafür, dass das Haus langfristig nicht gewinnbringend vermietet werden kann.\nEine weitere Stiftung, die mit uns zusammen arbeitet, ist die Stiftung :do. Wir freuen uns darüber, in Zukunft durch einen Teil unserer Miete Projekte zu untersützen, die für Interessen von Geflüchteten kämpfen.\nDer Haus- und WagenRat e.V. hat uns gerade in unserer Entstehungsphase unglaublich gut begleitet und unterstützt uns auch jetzt noch. Hierfür wollen wir uns insbesondere bei Michael Stellmacher bedanken.


Weingondeln in den Sonnenuntergang\nÖsterreichische Winzer präsentieren ihre Weine vor einer atemberaubenden Kulisse auf der Katrin-Alm in Bad Ischl.\nGenießen Sie einen Außergewöhnlichen und unvergesslichen Abend am Berg!\nAb 16 Uhr gibt es als Einstimmung für jeden Gast zur Bergfahrt ein Glas Wein in die Gondel serviert. Der Bad Ischler Schnapsbrenner Hans Zierler bietet zusätzlich Verkostungen seine Edelbrände an und informiert vor Ort über die Kunst des Schnapsbrennens.\nKulinarisch verwöhnt werden Sie mit regionalen und saisonalen Gerichten von den Wirten des Berggasthofes und der Katrin Almhütte.\nDurch die verlängerte Öffnungszeit der Katrin Seilbahn an diesem Tag bis 21 Uhr bietet sich zum Abschluss die seltene Gelegenheit einer Talfahrt in der Abenddämmerung, die Bad Ischl in einem ganz besonderen Licht erstrahlen lässt.\n– Live Musik: The White Hats\nBerg- und Talfahrt € 22,00 inkl. einem Glas Wein in der Gondel


Meeresakrobaten | Marcos: Kleiner Delfin in großer Not\nAktuelles / Marcos: Kleiner Delfin in großer Not\n← Lilli und die Delfine\nDer kleine Delfin bekommt einen großen Pool →\nFünf Monate lang wird der kleine Streifendelfin Marcos nun schon von der Tierschutzorganisation PROMAR betreut. Marcos strandete am 21. August 2012 an der spanischen Küste in Roquetas de Mar. Er ist noch ein sehr junges Tier und auf eine Rundumbetreuung durch Menschen angewiesen.\nMarcos im kleineren Becken (Foto: PROMAR)\nUmzug in kleineres Becken\nAm Wochenende musste Marcos von seinem Meer-Gehege in einen kleinen Pool umquartiert werden, da ein heftiger Sturm das Leben des kleinen Delfins bedrohte. Die Mitarbeiter von PROMAR und Freiwillige kümmern sich rührend um den jungen Meeressäuger, doch ihre Kräfte und finanziellen Mittel sind langsam erschöpft. PROMAR bittet daher um Spenden, um dem kleinen Delfin ein Leben im Meer vorbereiten zu können.\nDer Plan von PROMAR sieht folgendermaßen aus. Wenn Marcos ganz gesund ist, wird er in einem schwimmenden Gehege im Schlepptau eines Bootes hinaus aufs Meer gebracht werden. Zeigt sich eine Schule Streifendelfine, wird Marcos freigelassen. Die Mitarbeiter von PORMAR werden dann beobachten, ob sich Marcos der Schule anschließen kann oder ob er nicht akzeptiert wird. Falls alles gut geht, wird Marcos weiterer Weg via Satellit verfolgt werden. Zunächst muss jedoch erst einmal ein Sender angefertigt werden, der sich für einen Baby-Delfin eignet.\nFalls Marcos nicht in der gefundenen Delfin-Gruppe akzeptiert wird, nehmen die PROMAR-Leute das Tier wieder mit in sein Meer-Gehege und probieren die Aktion noch weitere Male. Erst wenn es gar keine Chance für Marcos gibt, von seinen Artgenossen „adoptiert“ zu werden, muss er in menschlicher Obhut verbleiben.\n(Quelle: Marcos the Dolphin)\nWährend das Team von PROMAR um das Überleben ihres kleinen Schützlings bangt, wurden in etwa der gleichen Zeit, in der Marcos gepflegt wird, in der Todesbucht von Taiji 232 seiner Artgenossen bestialisch getötet. Krasser könnte der Unterschied im Umgang mit Delfinen nicht sein.\nNachdem die Auswilderung von gestrandeten Delfinkälbern bislang so gut wie immer schief gegangen ist (fehlende Ausbildung durch das Muttertier), wäre vielleicht die Unterbringung in einem (wissenschaftlich geführten) Delfinarium die bessere Alternative. Der Aufwand, den man dort plant, ist angesichts von tausenden abgeschlachterter Delfine geradezu irrwitzig.\nZudem bleibt die Frage, wie lange ein Delfin überleben kann, wenn er erst einmal an Menschen gewöhnt ist. – Leider meist nicht lange!\nUnd warum die Organisation Geld für Knallchargen wie Ric O'Barry (verurteilt wegen Tierquälerei von Delfinen, markiert große Tümmler an der Rückenflosse mit Brandzeichen etc.) rausschmeißt, erschließt sich mir gleich gar nicht.\nIch denke, wissenschaftliche Organisationen, wie der EAAM wäre da ein sinnvoller Partner. Auch wenn – oder gerade weil – die sehr viel Erfahrung mit der Delfinhaltung in menschlicher Obhut haben.\nUnd hier wurden gleich 700 auf einmal getötet… wieder gings ums Geld, Betrug und leere Versprechungen….. Menschen lassen dies an den Tieren aus, furchtbar… http://solomonstarnews.com/news/national/16985-vi…\ngeschrieben von fcstpauliforever\n22. Januar 2013 (22. Januar 2013 Uhr)


"Und wo ist hier das Dackelmuseum?" - Watt'n Schrauber.Watt'n Schrauber.\n← Hotel „Zum Donauschifffahrtsamt“\nVon Kehrbesen und fliegenden Schweinen →\n„Und wo ist hier das Dackelmuseum?“\nPubliziert am 21. September 2019 von Watt'n Schrauber\nDer zweite Tag meines Roadtrips in den Süden war ein bisschen… ähm.. ungewöhnlich. Eine Geschichte über Karate aufm Klo und eine Frau in Passau, die mich nicht mochte.\nIch glaube, die meisten von euch werden nicht auf diesem Blog landen, weil ihr irgendwelche Reisegeschichten von einem kleinen, kauzigen Typen von der Nordsee lesen wollt. Ihr seid wahrscheinlich hier, um euch darüber lustig zu machen, wie ich verzweifelt an meinen Autos schraube und dabei mehr Mist produziere, als ich hier überhaupt aufschreiben kann. Wenn ihr jetzt deshalb hier seid, muss ich euch nun ein wenig enttäuschen. Das Thema „Auto“ rückt zumindest heute ein bisschen in den Hintergrund. Bevor ihr jetzt aber schreiend weglauft, möchte ich euch lieber an die Hand und mit auf die Reise nehmen. Der zweite Tag meines Roadtrips verlief nämlich wieder äußerst… ähm… interessant.\nWo war ich denn stehen geblieben? Achja. Am Ende der letzten Geschichte hatte ich gerade die Nacht im Hotel „Zum Donauschifffahrtsamt“ überstanden und machte mich ganz fix vor den neugierigen Augen der Mitarbeiter des Amtes aus dem Staub. Ich war mir nicht ganz sicher, ob es überhaupt erlaubt ist, irgendwo im Nirgendwo in seinem Auto zu übernachten und wollte keinen Ärger. Inzwischen weiß ich, dass es unter Umständen sogar erlaubt ist. Wenn man wirklich so müde ist, dass man nicht mehr sicher im Straßenverkehr teilnehmen kann, ist es erlaubt anzuhalten (vorausgesetzt, man darf dort parken) und zu schlafen. „Wiederherstellung der Fahrtauglichkeit“ nennt sich das. Aber selbst mit dem Wissen hätte ich wohl nicht länger gepennt…\nEs war gerade einmal halb sieben, als ich Hein aus der Sackgasse rollen ließ. Nicht nur ich war an diesem Morgen mächtig müde, auch Hein steckte die lange Fahrt vom Vortag noch etwas in den Tiefen seines Vierzylinders. Er wollte nicht so richtig aus dem Quark kommen, doch das störte mich gar nicht so. Langsam rollten wir über die sich langsam füllenden Landstraßen und suchten nach der nächsten Ortschaft. Ich war mir nämlich immer noch nicht so ganz sicher, wo ich denn nun genau war. Ein Smartphone besitze ich bis heute nicht und mein Navi war auch noch müde. Es zeigte selbst nach einer halben Stunde störrisch den Startbildschirm an und reagierte einfach nicht. Nicht einmal auf ganz zärtliche Berührungen. Doch auch davon ließ mich an dem Tag nicht stören. Irgendwo würde ich schon ankommen.\n„Take the long way home“\nDas Lied von Supertramp dudelte gerade durch die knarrenden Lautsprecher meines alten Mercedes, als mein Navi endlich wieder Lebenszeichen von sich gab. Um ehrlich zu sein – mir fiel ein riesengroßer Stein vom Herzen. Ich hatte mich nämlich ganz und gar verfranzt. Ich war bestimmt schon durch zehn kleine Ortschaften gefahren, deren Namen mir einfach mal gar nichts sagten. Und in keiner dieser Ortschaften stand ein Hinweisschild auf dem schwarz auf gelb „Straubing“, „Regensburg“ oder „Passau“ geschrieben war. Auch die Autobahn, die ich eigentlich gesucht hatte, lag anscheinend ganz woanders. Es war halt schon mächtig dunkel, als ich nach einem Nachtplatz suchte. Zumindest nehme ich das jetzt als Ausrede für meinen fehlenden Orientierungssinn an diesem Morgen. Ich war in einem Ort in der Nähe von „Wörth an der Donau“ und – das erstaunte mich viel mehr – zur Raststätte am Voralpenkreuz waren es nur noch 191 Kilometer. Ich hatte also noch viiiel Zeit.\n„Gegner der Planung sind Freunde des Zufalls“\nIch saß irgendwann einmal in der U-Bahn, als ich das Zitat auf der Titelseite einer Zeitung las. Ich kann mich bei bestem Willen nicht mehr daran erinnern, welche Zeitung es war und wusste (bis ich es gegoogelt habe) nicht einmal, dass es vom 2013 verstorbenen Stuttgarter Oberbürgermeister a.D. Manfred Rommel stammte. Warum ich euch das alles erzähle? Für diesen Tag des Roadtrips hatte ich mir spontan das Zitat ein bisschen als Vorbild genommen. Meinen Alltag plane und strukturiere ich schon mehr als genug, da kann man sich im Urlaub auch einmal treiben lassen. Ich hatte nur drei fixe Ziele an diesem Tag. Erstens: Die nächste Nacht im Hotelzimmer in Graz verbringen. Noch eine Nacht auf dem Beifahrersitz musste wirklich nicht sein. Zweitens: Meinen Kumpel Jürgen gegen zwölf Uhr am Voralpenkreuz treffen und drittens: Hein tanken. Der hatte nämlich Durst.\nWer hier schon ein bisschen länger mitliest, weiß wohl schon, dass Navigationssysteme nicht gerade meine besten Freunde sind. Mein erstes Navi gab seinen Geist auf, als ich Elsa noch restaurierte und gerade ein paar gebrauchte Kotflügel aus Dortmund holen wollte. Kaum war ich auf die Autobahn fast direkt vor meiner Haustür gefahren, ging das Navi aus und ließ sich bis heute nicht mehr starten. Und auch mein zweites Navi, das ich Ende 2017 neu erworben habe, hat mich schon öfter in die falsche Richtung geschickt als ich überhaupt zählen kann. Trotzdem verließ ich mich auf das Navi, gab Passau als Ziel ein, drückte auf „Autobahn vermeiden“ und auf „kürzeste Route“. Somit hatte ich schon mal auf einer Tour im Norden, als das Navi tatsächlich wusste, wo wir waren, einige schöne Strecken kennenlernen dürfen.\nEs lief auch erst einmal alles gut. Niederbayern hat wirklich wunderbare Landschaften und auch wunderhübsche Orte zu entdecken. Ab und zu hielt ich einmal an, um mir ein bisschen die Beine zu vertreten und um mir alles ein bisschen anzugucken. Meine Kamera ließ ich dabei komischerweise häufiger einmal im Auto liegen. Das ist recht ungewöhnlich für mich, aber ich war wohl so begeistert von der Landschaft und all den kleinen Orten, das ich daran einfach nicht gedacht habe. Vielleicht war aber auch mein von der Nacht auf dem Beifahrersitz noch etwas schmerzender Rücken Schuld. Wobei? Eher nicht. Ich war einfach zu schusselig. Deshalb habe ich wohl auch kein Foto von einer wunderbar patinierten DS gemacht, die an der kleinen Shell-Tankstelle irgendwo im Nirgendwo stand. Als ich das relativ günstige Super in Heins Tank gluckern ließ, konnte ich meine Augen kaum von dem leicht matten, dunkelgrünen Lack wenden. Anscheinend fiel es auch den Kassiererinnen auf, die mich nach einem bayrisch angehauchten „Moin“ fragten, ob ich wohl alte Auto möge. Die Antwort könnt ihr euch sicherlich schon denken.\nNorbert wollte mich ärgern.\nDas Vertrauen in mein Navi hatte ich übrigens voll und ganz wiedergefunden. Die Tour, die mein Navi mit dem Namen „Norbert 2“ herausgesucht hatte, war wirklich wunderschön. Die Straßen waren leer, die Landschaft wurde von Kurve zu Kurve hübscher und es wurde sogar immer sonniger. Und so wurde ich auch kein Stück misstrauisch, als „Norbert 2“ mich auf einmal in einen kleinen, fast schon eher landwirtschaftlichen Weg schickte. Schon oft habe ich gesagt, dass ich Leute ein kleines bisschen verstehen kann, wenn sie sich blind auf ihr Navi verlassen. Okay – ich bin noch nie in einen See gefahren, weil ich ja auch auf die Straße schaue, aber verfahren habe ich schon oft. Selbst, als ich das Warnhinweisschild „Steigung, 25%“ sah, dachte ich als Deichkind nur: „Ach, so steil kann das ja nicht sein.“ Ich kann euch sagen – als ich endlich auf dem Gipfel ankommen war, musste nicht nur Hein nach Luft schnappen. Es war das erste Mal, dass ich mich bei meinem alten 230E in den Sitz gepresst fühlte. Und zwar nicht aufgrund der Beschleunigung.\nEin Foto vom „Aufstieg“ habe ich nicht – so stark traue ich meiner Feststellbremse dann doch nicht. Aber vom Abstieg. Anstatt auf dem Gipfel zu wenden und wieder herunterzufahren, entschied ich mich dazu, den Weg auf der anderen Seite zu nehmen. Zuerst war dieser aus noch geteert. Dann wurde aus der Teerstraße ein Schotterweg. Und aus dem Schotterweg wurde irgendwann nur noch ein Matschweg, der nach einigen hundert Metern nur noch aus zwei Spurrillen bestand. Ich rechnete fest damit, dass ich bald auf ein paar wütende Pilzsammler stoßen würde, die mich „Was fährst du durch unseren Wald?!“ schreiend mit Champignons bewerfen würden. Doch zum Glück (oder leider? Ich mag Champignons) war das nicht der Fall. Unten ankommen entschied ich mich dann doch dazu, direkt nach Passau zu fahren. Nach dem Offroad-Abenteuer hatte ich Hunger. Und Durst.\nWillkommen in Passau.\nIch hatte Glück – für Hein war gerade noch genau eine Lücke auf dem Parkplatz im Zentrum von Passau frei. Die Stadt wollte ich auf alle Fälle zu Fuß erkunden. Im Auto sieht man ja immer so wenig. Ich wusste auch gar nicht, was mich in Passau erwarten sollte. Ich kannte die „Dreiflüssestadt“ (Donau, Inn und Ilz fließen durch Passau) bisher nur aus dem Fernsehen – und die zeigen bekanntermaßen ja meist nur die besonders hübschen Ecken. Wobei ich sagen muss, dass die Altstadt Passaus wirklich schön ist. Schnell hatte ich eine kleine schöne Bäckerei in der Nähe des Bratfischwinkels (ich fühlte mich wie zu Hause!) gefunden und bewunderte die bunten Häuser bei einem Brötchen einer Semmel und einem Glas Orangensaft. Die Häuser im Süden sind irgendwie alle viel verschnörkelter und verspielter als Gebäude zu Hause im Norden. Irgendwie wirkt alles viel prunkvoller.\nNach meinem ausgiebigen Frühstück machte ich mich weiter auf Erkundungstour. Viele Geschäfte hatten noch nicht auf, aber in einem kleinen Souvenirlädchen musste ich für ein paar Postkarten doch noch mein Portemonnaie zücken. Warum weiß ich gar nicht so genau – ich habe sie bis heute nicht beschrieben. Aber als Andenken sind die ja sowieso gut. Was mir besonders in Passau auffiel, war die vielen Touristen. Alle Akzente hallten durch die engen Gassen, nur bayrisch konnte ich nicht heraushören. Ein sächsisches Pärchen brachte mich mit einem „Schau mal, da steht Dackelmuseum!“ auch zu meinem nächsten Ziel. Auf einem kleinen Hinweisschild unweit des Doms stand „Dackelmuseum.“ Ich wollte unbedingt sehen, was das Museum wohl zu bieten hat. Doch selbst nach einer Stunde konnte ich es nicht finden und entschied mich, zurück zum Auto zu laufen.\nIch fand es schade, dass ich das Dackelmuseum nicht finden konnte. Entweder war ich einfach zu blind oder es war nicht sonderlich gut ausgeschildert. Auf meiner Rücktour wollte ich auf jeden Fall noch einmal schauen, ob ich überhaupt in die richtige Richtung gelaufen war. Eine junge, hübsche Frau saß auf einer Bank unter dem Schild, auf dem ich den Hinweis vorhin gelesen hatte. Vielleicht wusste sie ja was. Ich setzte das charmanteste Lächeln auf, das mein Gesicht zu bieten hat, und ging zu ihr hin. Das Gespräch verlief ungefähr wie folgt:\n„Entschuldigung? Kommst du aus Passau?“\n– Ja, ich wohne hier. –\n„Ah, super! Dann kannst du mir doch bestimmt verraten, wo das Dackelmuseum ist.“\nEs ist irgendwie komisch, wenn man lächelnd vor einer fremden Person steht, die einen fragend und unsicher anschaut. Wobei ich mir nicht ganz sicher bin, ob sie wirklich unsicher war. Sie hatte ihre rechte Augenbraue soweit hochgezogen, dass ihr Gesichtsausdruck eigentlich schon fast „Du willst mich doch auf den Arm nehmen!“ schrie. Ich verwies noch einmal kurz auf das Hinweisschild, das über unseren Köpfen hing wie ein Mistelzweig zu Weihnachten. Aber anscheinend wissen nicht einmal Passauer so genau, wo das Museum ist. Oder mein Lächeln war einfach nicht charmant genug. Egal. Ich muss irgendwann nochmal wieder dorthin und das Museum finden und dann besuchen. Was mag dort wohl ausgestellt sein?\nZwölf Uhr, Voralpenkreuz.\n„Du musst drücken!“ Der dem Akzent nach osteuropäische LKW-Fahrer mit einer roten Warnweste grinste mich noch mehr an, als er es zuvor schon tat. Bestimmt fünf Minuten stand ich vor dem Seifenspender und dem Wasserhahn und konnte einfach nicht begreifen, wie irgendetwas davon funktionierte. Ich dachte, die Wasserhähne (zumindest sahen sie so aus), wären diese Dinger, die auf Bewegung reagierten. Ich versuchte alle Yoga- und Karate-Bewegungen nachzumachen, die ich so aus dem Fernsehen kannte – doch meine Hände blieben trocken. Wahrscheinlich war es so ein gutes Schauspiel für den LKW-Fahrer, dass er mich später noch einmal grinsend grüßte, als er an meinem Auto vorbeilief, in dem ich auf Jürgen wartete. Lange warten musste ich gar nicht. Der kleine Punto von Jürgen war nach zwei Jahren Standzeit wieder so fit, dass mein Kumpel aus dem Allgäu auf 300 Kilometern Strecke gerade einmal 15 Minuten länger brauchte, als er dachte.\nDie restliche Strecke nach Graz verlief auch ganz reibungslos. Ich glaube, wir brauchen nicht einmal mehr 3 Stunden dorthin. Jürgens Punto lief super, Hein lief super, das Wetter war recht schön und im Radio spielten auch brauchbare Lieder. Nach dem Einchecken ins Hotel und nach einer kurzen Dusche, die ich wirklich nötig hatte, chauffierte mich Jürgen in die Stadt. Nach einem Jahr wollten wir endlich Anja, Micky und Wolfi wiedersehen. Das Wiedersehen war so herzlich, dass ich an all den Stress, den die Reparaturen von Hein und die Fahrt nach Österreich so mit sich brachten, gar nicht mehr dachte. Spät nachts fiel ich zufrieden und todmüde in ein richtiges, echtes Bett. So eines mit Matratze, Kopfkissen und Decke und so. Die Nacht war fast so schön, wie die Ausfahrt am nächsten Tag.\nDoch über Hein als Besen erzähle ich euch ein anderes Mal.\nDieser Beitrag wurde unter Allgemein abgelegt und mit 230E, alte Autos, Auto, Bayern, Graz, Klassiker, Low Budget, Lowbudget, Lowbudget Oldtimer, Mercedes, Mercedes W124, Mercedes-Benz, Niederbayern, Oldtimer, Österreich, Passau, Reise, Reisen, Roadtrip, Urlaub, W124, Watt'n Schrauber, Youngtimer verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.


Simon Eder: "Der Kopf entscheidet" | SPORTaktiv.com\nSimom Eder ueber Limits /\nKaum einer drückt schneller ab als "Lucky Luke". Bei einem Puls von 177 Schlägen in der Minute fühlt er sich innerlich ruhig. Wenn er dann sein Gewehr anlegt, gibt es für ihn nur noch Schwarz und Weiß. Simon Eder zählt zu den besten Biathleten der Welt. Weil er ein mutiger Schütze ist. Und weil er es liebt, tagtäglich an sein Limit zu gehen.\nToptimes: Simon, du läufst auf den ersten Schießstand zu. Dein Herz rast. Nun musst du von körperlicher Anstrengung auf totale Regungslosigkeit umschalten. Wie funktioniert das?\nSimon Eder: Ich nehme etwa 150 Meter vor dem Schießstand das Tempo raus. Mein Puls liegt bei maximal 195 Schlägen in der Minute, nun muss er abfallen. Steht man beim Schießen vom Laufen noch so unter Strom, dass der Puls weiter steigt, wird es schwer. Nach Möglichkeit komme ich mit einem Puls von 180 am Schießstand an, ab 177 Schlägen fühle ich mich innerlich ruhig und beginne zu schießen.\nDann steht man bereits mit dem Rücken zur Wand. Bei einer sehr guten Laufzeit kann man sich vielleicht einen Fehlschuss erlauben – aber auf keinen Fall mehr.\nSie wird zum Automatismus, in dieser Situation denke ich nicht. Es gibt nur noch Schwarz und Weiß. Wenn die Scheibe in meinem Visier ist, muss sie einen gleichmäßigen weißen Rand haben. Dann ist das Ziel optimal fixiert. Sobald ich diesen Zustand erreicht habe, müssen augenblicklich die Schüsse folgen.\nAlso ausreichend zielen und trotzdem nicht zögern?\nRichtig, auf keinen Fall zögern. Drückt man auch nur ein Hundertstel zu spät ab, landet der Schuss im Nirgendwo. Die Belastung ist hoch, man ist total erschöpft und mental am Limit. Trotzdem muss die Verbindung zwischen Hirn und Finger perfekt funktionieren. Wenn ich ins Schwarze sehe, kommt der Schuss. Die Zeit, noch einmal zurückzuziehen, nehme ich mir nicht.\nMan nennt dich auch den "Lucky Luke“ des Biathlon. Warum drückst du so blitzschnell und entschlossen ab?\nIch will immer das Maximum rausholen. Früher habe ich langsamer geschossen, die Trefferquote war gut, also konnte ich daran arbeiten, schneller zu werden. Unter Druck mache ich zwar noch zu viele Fehler, aber im Training habe ich eine Trefferquote von mehr als 90 Prozent. Das bestätigt mir, dass meine schnellen Serien grundsätzlich die richtige Entscheidung sind. Mich reizt das Limit – und zwar nicht nur beim Laufen, sondern auch beim Schießen.\nNach dem Gewinn der Juniorenweltmeisterschaft bist du eine Zeit lang auf der Stelle getreten. War das so eine Art Strafrunde in deiner Karriere?\nIch habe gemerkt, dass ich so schwach war, weil ich zu verbissen trainiert hatte. Heute trainiere ich gelassener und gehe mehr auf mein Körpergefühl ein. Natürlich versuche ich, so viel zu trainieren wie möglich, aber man darf nur ans Limit gehen und niemals darüber. Ich kann nicht generell sagen, dass ich 800 oder 900 Stunden im Jahr trainieren muss. Es ist ein schmaler Grat – und manchmal bringt es einem mehr, sich einfach mal ein paar Tage auf die Couch zu setzen.\nIch habe erleichtert festgestellt, dass ich ein Siegläufer bin. Das ist wichtig, denn im Sport zählen nur die Siege. Nach einem Sieg kann man sich absolut sicher sein, dass man alles richtig gemacht hat. Man muss nicht analysieren, wo die Defizite liegen, sondern kann bis zum nächsten Rennen einfach einmal durchatmen und sich darüber freuen, dass man an diesem Tag der Beste war ...\nFür den Sieg geht ihr regelmäßig an eure Grenzen. Man sieht die Läufer mit einem letzten Ausfallschritt ins Ziel stürzen und dann regelrecht zusammenbrechen.\nIn einem Biathlonrennen läuft man die erste und die zweite Runde mit 98 Prozent – die letzte dann mit Vollgas. Gerade so, dass man es bis ins Ziel schafft. Man vermeidet bloß, auf den Rücken zu fallen, schließlich will man seine wertvolle Sportwaffe nicht beschädigen. Dann ist man nur noch mit Luftschnappen beschäftigt und hofft, dass der Schmerz endlich nachlässt.\nIhr spurtet auf schmalen Brettern durch die Loipe und könnt gut davon leben. Die alpinen Skirennfahrer rasen auf etwas breiteren Brettern eine Piste runter und werden reihenweise zu Millionären. Bist du neidisch?\nÜberhaupt nicht. So ist das Leben. Es wird immer einen geben, der mehr verdient; es wird immer einen geben, dem es besser geht. Aber es gibt auch viele, denen es schlechter geht – und genau das sollte man bedenken. Ich bin mit meinem Sport sehr zufrieden. Die österreichischen Skifahrer sind seit 30 Jahren an der Spitze und haben sich das Medieninteresse deshalb auch verdient. Ich denke, wir sollten weiter hart an unserem Erfolg arbeiten, dann kommt der Rest von selbst.\nUnd wie lange willst du noch an dir arbeiten?\nWenn es körperlich funktioniert, will ich noch zehn Jahre laufen. Dann kommt ein Einschnitt, weil man als Sportler irgendwann seine Karriere beenden muss. Und für die Zeit danach hoffe ich, dass ich wieder etwas finden werde, was mich genauso reizt wie der Biathlon ...


Austausch zwischen der Politik und der GdP ist unverzichtbar - Gewerkschaft der Polizei\nAlle drei kämpfen seit Jahren in den Kreisgruppen, in den Personalräten und den Bundesfachausschüssen engagiert für die Verbesserung der Arbeits- und Lebensbedingungen der Polizeibeschäftigten. Sie nutzen daher auch diesen Arbeitnehmerempfang um mit Vertretern der Landespolitik ins Gespräch zu kommen und für die berechtigen Forderungen unserer Mitglieder zu werben.\nSie sind sich einig: „Wir sind keine Bittsteller, wir sind mündige Arbeitnehmer, die mitbestimmen wollen. Wer Fachkräfte gewinnen will, darf nicht nur Anforderungen an die zukünftigen Beschäftigten stellen. Wer Fachkräfte gewinnen will, muss auch selber attraktiv als Arbeitgeber sein. Ohne starke Gewerkschaften, ohne engagierte Personalräte und deren Mitbestimmung würde es für die Arbeitnehmer in unserem schönen Bundesland sehr schlecht aussehen. Wir fordern die Landesregierung als unseren Arbeitgeber daher auf, gemeinsam mit uns dafür zu sorgen, dass in Mecklenburg-Vorpommern die Mitbestimmung gestärkt wird.“


Sperrung des Users SpiderPig\nGeändert von Webmaster (20.12.2011 um 18:31 Uhr) Grund: PS ergänzt\n20.12.2011, 21:03 #2\n20.12.2011, 22:46 #3\nUnd wenn ich mal so in die Sanktionsliste hineinschaue, gab es in den letzten 33 Tagen zehn Verwarnungen inklusive Sperrungen. Da wird wohl der Sack voll. Ist trotzdem kein schönes Weihnachtsgeschenk für Astronews.\n20.12.2011, 23:20 #4\n21.12.2011, 08:34 #5\nDas, was mir an SpiderPigs Reaktion am meisten Sorgen, ja vielleicht sogar etwas Angst macht, ist die blinde Radikalität, mit der hier nach seiner Vorstellung gegen eine abweichende Meinung vorgegangen werden sollte. Ich weiss nicht, ob wir es hier mit einem Einzelfall oder einem zunehmend salonfähigen Gedankengut im Lager überzeugter Kernenergiegegner zu tun haben - es ist für mich auf jeden Fall nicht die erste Erfahrung in dieser Richtung, und andere haben sie auch schon gemacht. Solche geforderten Gedanken- und Redeverbote können aber in einer offenen, freien, demokratischen Gesellschaft keinen Platz haben - auch nicht bei einem offenbar so emotionalen Thema wie der Kernenergie (eine allfällige Diskussion dazu sollte allerdings nicht in diesem Thread geführt werden).\nSperrung des Users ZA RA\nSperrung des Users Pippen\nLetzter Beitrag: 25.07.2010, 16:48\nSperrung des Users Odin³\nLetzter Beitrag: 25.02.2010, 08:16\nLetzter Beitrag: 29.05.2006, 09:47\nLetzter Beitrag: 27.05.2006, 18:15


0 Kommentare zu Strategie Sportwetten\nDie sowohl auf Desktop- als auch auf MobilgerГten einwandfrei funktionieren. Ohne einen vorherigen Download. Widmen mГchten, kГnnen Sie kostenlos oder!\nWelche Sportwetten Strategie gibt es? Welche Wetten Strategie führen zum Gewinn? Hier zeigen wir die besten Varianten, die eure Gewinnchancen erhöhen. Fibonacci-Sportwetten ✅ Wie funktioniert das Wettsystem? ✅ Vor- und Nachteile der Fibonacci-Wettstrategie ▻ Profi-Tipps lesen! Wettstrategien – Strategie für erfolgreiche Sportwetten. Aktualisiert Okt Heinz. By Heinz. Sportwetten-Experte. Wie kann man beim Wetten regelmäßig.\nEine gute Fussball. Sie sind herzlich eingeladen uns Ihre Wettstrategien, wie Sie bei Fussballwetten (oder Wetten auf andere Sportarten) gewinnen, mitzuteilen. Diese werden wir. Welche Sportwetten Strategie gibt es? Welche Wetten Strategie führen zum Gewinn? Hier zeigen wir die besten Varianten, die eure Gewinnchancen erhöhen. Die besten Sportwetten Strategien mit Beispielen, Infos und Erklärungen. Erfolgreiche Wettstrategien für Fußball von stumblingtongue.com Wichtige Sportwetten Tools für erfolgreiche Wetten: Fussball-Tabellen Statistiken Liveticker Wettquoten-Vergleich Mehr dazu auf Tipp-Weltmeister!. Kostenloses Video-Training, wie ich mit Sportwetten monatlich € verdiene: 👉stumblingtongue.com Meine Strategie 👉stumblingtongue.comrt. Alle Strategien für Sportwetten erfordern eine detaillierte Analyse der Spielstatistiken, Stärke der Teams, Formkurven etc. Als Tipp-Weltmeister Bonusspieler erhaltet Ihr täglich die besten Tipps und Prognosen, die auf den Analysen unserer Experten aufbauen. Theoretisch kann die Sportwetten Doppelte Chance Strategie aber auch beim Hand- oder beim Basketball angewandet werden. Wir halten derartige Einsätze jedoch für wenig zielführend. Die Quotenunterschiedene zwischen Sieg und DC mit einem Remis sind so gering, dass sich ein zusätzliches Absicherungsmodul nicht wirklich lohnt. Sportwetten Strategie. In dieser Rubrik stellen wir euch die besten und vielversprechendsten Sportwetten Strategie vor. Diese Wettstrategien sollen dafür sorgen, eure Gewinnchancen und somit euren Wetterfolg erheblich zu erhöhen! Ihr findet Strategien für einzelne Wettarten, spezifischen Strategien für einzelne Sportarten, sowie generell Strategien für Fußball, Basketball, Tennis oder auch American Football. Während eine Back-Wette als herkömmliche Wett-Art eingestuft werden kann, setzt man bei einer Lay-Wette nicht auf ein Ergebnis oder Ereignis, sondern dagegen. Die Wettstrategien wurden zusammengestellt von: Heinz Heinz ist seit mehr als 25 Jahren im Geschäft mit Sportwetten tätig. Wetten Sie nie um Geld das Sie nicht haben oder anderweitig benötigen!!! Wir können gar nicht betonen wie wichtig es ist, dass du dich für einen Betrag entscheidest, den du selbst im Casino No Deposit Fall locker entbehren kannst.\nSportwetten Strategie Fazit – Nichts dem Zufall überlassen. Eines ist sicher: Wenn du gewisse Strategien bei Deinen Sportwetten verwendest, erhöhst Du die Chance, mit Deinen Tipps richtig zu liegen. Natürlich garantiert Dir auch die beste Strategie beim Sportwetten keinen sicheren Gewinn, denn der Faktor Glück spielt eine erhebliche Rolle. Sportwetten-Strategie-Bewertungen Klaus (1) Wenn Sie informiert werden wollen, sobald unser Sportwetten-Strategie Ebook erscheint, melden Sie sich beim Wettbasis-Newsletter an; da gibt's in unregelmäßigen Abständen (alle Wochen) interessante Sportwetten-News und auch immer wieder Gewinnspiele, wo Wettguthaben verteilt wird. Mail eintragen 2. Der Vorteil ist dabei, dass im Sendezeit Sportschau zur reinen Kombination, auch bei einer oder mehreren falschen Voraussagen noch Gewinne erzielt werden können bzw. Aus diesen Gründen ist die Verdoppler Strategie nur für sehr erfahrene Wetter zu empfehlen. Ebenso werden strategische Überlegungen einer Basketballwette für Wetten im American Football ungeeignet sein. Know How. Es gibt natürlich noch zahlreiche weitere Strategien für Sportwetten. Je höher die Wettquote, desto niedriger die Wahrscheinlichkeit, dass diese Wette aufgeht. Sie helfen Ihrem Glück sozusagen auf die Sprünge. Deswegen: Setzte auf Klasse statt Masse! Nutzen Sie dieses Wissen, um die perfekte Über- oder Unterwette zu platzieren. Sportwetten Strategie. Mit zahlreichen Statistiken können Sie die Sieg-Wahrscheinlichkeit berechnen. Natürlich haben diese Strategien Spanien Vs Tschechien Frauen unterschiedliche Qualitäten - Daniel und Christoph - zwei kompetente Sportwetten-Experten haben die Wettbasis -Strategien daher vor einiger Zeit beurteilt und diese Beurteilungen wollen wir Ihnen hier vorstellen: Sportwetten-Strategie-Bewertungen 1 Sportwetten-Strategie-Bewertungen 2 Multiplayer Ballerspiele 3 Sportwetten-Strategie-Bewertungen 4 Wobei sich 1, 2, Strategie Sportwetten und 4 auf die einzelnen Seiten auf der Wettbasis bezogen, wo die vielen Strategien früher auf 4 Seiten verteilt waren, nun jedoch auf folgenden Missalice 94 Seiten präsentiert werden: Sportwetten-Strategien 1 Sportwetten-Strategien 2 Sportwetten-Strategien 3 Sportwetten-Strategien 4 Sportwetten-Strategien 5 Sportwetten-Strategien 6 Später hat sich mit Klaus ein weiterer erfahrener Sportwetten-Experte bereit erklärt, Wettbasis -Strategien zu bewerten, allerdings 'nur' Igor Engel auf der ersten Seite s. Der Vorteil ist, dass euch nicht jede Wette aufgehen muss, damit ihr unterm Strich Juegos De Casino Gratis Para Descargar einfährt. Bei allen Cl Pokal gehe ich nach bestimmten Strategien vor, die ich Dir gerne vorstelle! Vorrangig erfassen wir die Anzahl der Besuche Strategie Sportwetten deren Dauer. Ähnlich wie bei unseren Wettanbieter Tests. Sportwetten Strategie. Die Verwendung eines Sportwetten Bonus kann eine gute Strategie sein, Dich am Anfang mit Deinem Wettanbieter Daneski Hots zu machen und ihn auszuprobieren.\nSpiele An Silvester die meisten Einzahlungsboni auf Slots nicht verfГgbar Strategie Sportwetten, stellen wir euch die allgemeine Funktionsweise fГr das Offline zahlen mit G Pay vor. - Bisher eingesendete Sportwetten-Strategien (Teil 1):\nAufgrund dieser Wahrscheinlichkeitsrechnung legt der Buchmacher die Quote fest.\nDas ist eine einmalige Chance, um das Wettangebot eines Buchmachers kennenzulernen, ohne dabei bereits Verluste einzufahren. Auf dieser Seite wollen wir euch spezielle Strategien für Sportwetten aufzeigen.\n0 Anmerkung zu “Strategie Sportwetten”


Transparenz beim Stadtfest – Piratenpartei Münster\nTransparenz beim Stadtfest\nDie Piraten Münster plädieren dafür, soweit rechtlich möglich, alle Informationen und Verfahren zum Stadtfest zu veröffentlichen. Sie kritisieren auch, dass Einigungen und Absprachen über Bord geworfen wurden, beispielsweise durch die Veröffentlichung von Informationen über die Presse, ohne den interfraktionellen Arbeitskreis einzubinden.\nDie Piratenpartei stand damals grundsätzlich hinter dem Vorhaben, per Ausschreibung ein zentrales Stadtfest auf die Beine zu stellen. Rechtliche Probleme, finanzielle Herausforderungen und das intransparente Verfahren sprechen für die Piraten gegen ein zentrales Stadtfest im Jahr 2014.\nDie Piraten Münster betonen, dass sich ihre Kritik nicht gegen einzelne Gastronomen oder gar gegen ein Stadtfest allgemein richtet.\nPascal Powroznik, Ratsmitglied der Piratenpartei Münster und Mitglied im Arbeitskreis Stadtfest:\n„Die gesamte Politik stand hinter der Entscheidung, dass die Ausschreibung im Jahr 2013 nicht erfolgreich war. Die insgesamt unzureichende Erfüllung der Kriterien und die weit auseinandergehenden Finanzpläne der Bewerber waren ausschlaggebend. Die Politik und die Verwaltung hat unter Umständen auch zum Misserfolg beigetragen, da etwas ‚münsterspezifisches‘ verlangt wurde ohne es zu konkretisieren. Eventuell sind die bisherigen Vorstellungen einer politischen Mehrheit ohne städtische finanzielle Beteiligung schwer umsetzbar. Wenn man schon ein zentrales Stadfest veranstaltet, dann sollte es eher einen bürgerlichen Charakter haben. Wir wollen keine Aneinanderreihung von Gastroständen und keinen Fokus auf einen ‚internationalen Top-Act‘ setzen. Als positives Beispiel für mich ist der Bördetag in Soest. Tenor aus dem Arbeitskreis war auch, dass ein aufgrund des umfangreichen und dezentralen Veranstaltungsangebots ein zentrales Stadtfest gar nicht unbedingt nötig sei. Es herrschte auch Einigkeit, dass erst der neue Rat nach der Kommunalwahl bei Bedarf einen neuen Anlauf unternehmen würde. Unerwartet trug die Verwaltung das Interesse einer Gruppe um Marvin Lindenberg vor. Seitdem verteilt eine Mehrheit von Politikern Vorschusslorbeeren ohne das Konzept zu kennen. Auch mit der Kenntnis von rechtlichen Problemen und wettbewerblichen Fragen soll auf Biegen und Brechen ein kommerzielles Stadtfest 2014 durchgesetzt werden.“\n„Das Verfahren muss öffentlich geführt werden, die Münsteraner sollen entscheiden. Der Arbeitskreis hat es versäumt sich dem Vorschlag unseres Ratsmitgliedes anzunehmen und zügig die geforderten Kriterien an die potentiellen Veranstalter zu überarbeiten“, pflichtet der Kreisvorsitzende Sebastian Kroos bei.


1. katja fischer Die perfekten Umsätze 2. Riesen Angebots-Test! 3. Nicht zu übersehen beim erwerben von katja fischer! 4. Die 5 optimalsten 5. Die 50 Favoriten katja fischer\nSucht man nach katja fischer Analyse, so bekommt man unterschiedliche Zusammenstellungen heraus. Wir wollen Aufklärung bringen und besitzen eine inhaltliche Kurzfassung der authentische Gewinner eingebunden um dir umfangreichgeordnet alles zeigen zu können nur für dich Neuheiten katja fischer Die Test-meisterwerke kategorisieren wir in die besten 5 und 50 Top-Gewinner. Somit findest du die neuen Preisüberwachung der unterschiedlichsten katja fischer Rabattaktionen zum Schauen! Selbstverständlich verringern wir nie die Summe. Damit du immer den billigsten Preis bekommst, erneuern wir die Preise jeden Tag und markieren immer zu Ebay und Amazon. Vergünstigungen markieren wir unter dem Artikel, so kannst du dir die optimalen Rabatte aussuchen. Dein Lieblingsartikel steht dir offen.\nVor einigen Dingen muss man acht geben beim katja fischer Preisvergleich. Schauen sie kontinuierlich Was sagen die Beschreibungen von katja fischer Überprüfungskontrolle ? Konsumäußerung von genehmigten Ankauf Sind immer von größerer bedeutung als unzulässige Errungenschaften.\nIm Grunde genommenwissen am besten die Nutzer, was das katja fischer Test alles kann und ob es auch so wie du es dir vorstellst. . Bei unseren Kooperationen : Amazon werden Konsum-Ranking beispielshalber direkt drunter gelistet. Wichtiger Anhaltspunkt: Bekanntlich werden mehrere Leistungsmerkmale eines katja fischer Kontrolle Empfehlung – greif zu!. Amazon ist bekannt dafür, dass man dort sicher kaufen kann und das mit verschiedenen Zahlungsmitteln. Die Veröffentlichung eines beliebten Produkts, sollte großzügig benannt werden.\nIn der Regel kann die Transportsumme so klein wie möglich gehalten werden oder sogar ganz wegfallen. Dazu gehören auch die Aktivitäten, die separaten Positionen, der Umfang des Elements und das exakte Anwendungsgebiet. Jedoch ist vielen Menschen nicht bekannt: Es kann von Vorteil sein, wenn man sich negative Meinungen durchliest. Oft werden ausschließlich wenige beachtet, weil die zusätzlichen das Kapital überschreiten oder zu wenig Leistungsparametern haben. Konsumurteil zu den separaten Modellen vom stimmigen Erzeuger helfen auch im Kontext der Entscheidung für den katja fischer Konsum.\nDas billige beanspruchen katja fischer kannst du rasch durch sogenannte Ablauf erhalten. Zum Muster empfehlen wir für die ziemlich rasanten von euch das Prime Programm aus unserem Partnershop Amazon. Auf Grund dieser Sache stehen wir Ihnen im Zuge der Auswahl bei, die andernfalls womöglich klar arbeitsintensiver ausgefallen wäre. Produktkette, die beinahe immer wieder oder gegebenfalls des Öfteren meistens in Aktion sind, sollten langfristig und stabil sein.\nZum Schluss beachten wir, dass es eine Menge zu bedenken gibt, beim Erwerb von katja fischer Produkten oder Ersatzteilen. Wir wollen freundlich darauf hindeuten das der Artikel oder das Zubehör hierbei nicht automatisch geprüft wurden. . Hierfür haben wir aus unterschiedlichen Informationen, den genannten Besonderheiten und Bewertungseinheiten bestärkte Ratschläge und Kniffs miteinander verbunden. Eventuell bist du auf Nachforschungen nach einem guten katja fischerTest bist. Artikellinien, die ungefähr immer wieder mal oder zumindest sonderlich oftmals im Gebrauch sind, sollten langfristig und strapazierfähig sein.


Für zwei archivos | Itinerem\nEs ist immer eine wunderbare Idee, eine Pause mit deinem Partner einzulegen, um eure Liebe zu stärken. Bei Itinerem glauben wir, dass es keinen besseren Plan gibt als einen Aufenthalt auf einer unserer Possessions, um diese Erfahrungen mit deinem Partner zu genießen. Lang lebe die Liebe!\nAuf der einen Seite ein Boot, das 1949 an der Ostküste Schottlands gebaut und heute vollständig restauriert wurde, um seinen alten, romantischen Glanz zu erhalten. Auf der anderen Seite eine moderne Yacht mit allem, was du für einen Ausflug mit viel Spaß brauchst. Die Bonnie Lass Private Charter und die Cachalote sind die beiden Boote, die von der Bonnie Lass Charters Erfahrung angeboten werden. An Bord von zwei Yachten, die ihren Service an deine Bedürfnisse anpassen können, kannst du die schönsten mallorquinischen Buchten genießen. Wer möchte nicht auf einer Luxusyacht mit allem Komfort eines Zuhauses die wunderschöne mallorquinische Küste genießen?\nDie mallorquinischen Llaüts sind traditionelle Holzboote, die ursprünglich für den Schleppnetzfang konzipiert wurden. Heute sind sie hochgeschätzte Schiffe, die Erinnerungen und Traditionen wachrufen, nicht nur von Mallorca, sondern von allen balearischen Inseln.\nBei Itinerem engagieren wir uns für die Verbreitung und Förderung der Geschichte Mallorcas, nicht nur durch die Possessions, sondern auch durch andere Elemente, die die mallorquinische Kultur und Identität geprägt haben. Deshalb bieten wir mit unseren Partnern Mallorca Llaüts geführte Touren durch Formentor und die Bucht von Pollença in diesen handwerklich gefertigten Booten an. Die Boote von Mallorca Llaüts traten bereits in Werbung wie für Fitur 2017 oder in Videoclips wie für den Song ‚Alma Libre‘ von Green Valley auf.


HOW TO PID-Einstellungen - Seite 6 - How To / Anleitungen - FPV Racing Forum - die Community für FPV Racer!\n30. Januar 2017, 13:10\nNaja dann tuts mir Leid dass wir da unterschiedlicher Meinung sind. Es gibt hier ja leider kein "Dein und Mein"-Thread. Faktisch gehören unsere Beiträge dem Forum und somit dem Forenbetreiber. Einzig die Inhalte gehören so gesehen uns und dies kann auch über die AGB nicht verhindert werden. Aber dies nur mal von der rechtlichen Seite.\nPID-Einstellungen sind immerwieder ein Thema und da viel darüber geredet wird und viele unterschiedliche Meinungen herrschen wie man PIDs tunen soll (auch wenn es am Ende immer aufs Selbe rausgeht) und von daher, werde ich die PID-Diskussionen die wirklich nur ums PID-Tuning gehen und nicht noch andere Problematiken behandeln wie z.B Bauprobleme etc, auch hier reinverschieben. Leute die nach PID-Sachen suchen, sollten eine Anlaufstelle haben wo Sie Informationen finden, auch die Guides von dir und mir (bei mir hats ja Werderfuchs reinkopiert) und sollten nicht 20 Threads die dann am Ende wieder mit Motorenprobleme usw. zu tun haben durchforsten müssen. Das ist die Intention an der ganzen Sache. Nicht mehr und nicht weniger. Einzige Sache die ich anbieten kann ist, dass ich deinen Tuningguide und meinen Tuningguide hier rauskopieren und in einem angepinnten Thread reinkopiere der geschlossen wird. Und den Rest dieses Threads dann als "Diskussionsthread" über PID-Tuning ebenfalls darunter anpinnen kann. Falls du dann etwas anpassen möchtest, kann man den Thread für den Zeitraum öffnen und eventuelle Beiträge ins Diskussionsforum verschieben.\nWäre das eine zufriedenstellende Alternative @nimp0u ? Dann wären die eigentlich How-To`s gesichert und angepinnt vorhanden und das was nichts mit dem eigentlichen "How To" zu tun hat, darunter in einem seperaten Diskussionsthread ebenfalls angepinnt. Klingt für mich nach einer gar nicht mal so schlechten Idee ! Auch wenn ich mir hier selber keine Lobeshymnen zutragen will. Was denkst du darüber?\tSollte dir mein Beitrag geholfen haben, freue ich mich natürlich jederzeit über ein "Gefällt mir!" Zitieren\nLieber @Bullit ein Vorschlag:\nLass uns wie schon vor einem halben Jahr mit @noobert andiskutiert bitte endlich einen eigenen Bereich fürs PID Tuning erstellen.\nDort kann dann jeder Threads starten wie er Lustig ist und es bleibt übersichtlich.\nDas Löst alle Probleme hier.\nLangsam wirds endlich mal Zeit dafür.\tFür eine Aufnahme in den Slack Chat bitte bei mir melden.\n@Bullit ich glaube die Philosophiestunde können wir uns sparen, denn wir wissen beide was mit "mein Thread" gemeint ist, vor allem da es unter Anführungsstrichen geschrieben ist. Weiters brauche ich dir als langjährigem Forenuser und -Moderator nicht erklären was "topic" oder "off topic" bedeutet. Wenn hier ein Thread als "HowTo" geöffnet wird und die Idee dahinter im Initialthread ausführlich erkärt wird, dann aber 5 Seiten "Hilfestellung und Diskussion" (absolut off topic) folgen, sehe ich keinen Grund wieder an das Initialthema anzuknüpfen... Meiner Meinung nach ist es die Aufgabe der "Moderatoren" hier rechtzeitig einzulenken. Da es zu dem Zeitpunkt als das aus dem Ruder lief aber keine wirkliche "Moderation" gab, kann und will ich nicht mal wem die Schuld zuschreiben.\nDein Vorschlag hört sich aber schlüssig an.. die einzige sinnvolle Lösung wäre den Initialthread zu verschieben, da fast der komplette Rest nicht zum Thema bzw. der Idee passt.\nWie du das löst ist mir aber eigentlich gleich, da ich das Thema/den Thread/die Idee unabhängig davon nicht mehr "betreuen" werde. In anbetracht der mir aktuell zur Verfügung stehenden Zeit, kombiniert mit der nicht vorhandenen Motivation für "Fleißarbeit", erachte ich es eher als unwahrscheinlich noch etwas in diese Richtung zu machen. Ich habe ja schon in einem anderen Posting angekündigt eher in die Sparte der "passiven User" zu wechseln. Videos und Kommentare kann man von mir erwarten, aber großartige Tutorials und Hilfestellungen eher nicht. Per PN helfe ich aber weiterhin sehr gerne, wenn ich Zeit finde.\nMag vielleicht wie ein beleidites Kiddie klingen, aber in Wahrheit ist der massive Zeitmangel mein Hauptproblem. Meine Familie (vor allem meine kleine Tocher) ist meine Prio Nr. 1 und das bisschen Freizeit was mir am Abend noch bleibt, investiere ich momentan lieber in Sachen die mir Spaß machen und zu meinem persönlichen Ausgleich beitragen (sprich: meine Freundin, Band (Gitarre) und Copterfliegen selbst) und nicht das Gegenteil bewirken.\tAlien 5" / ZMX 2206-2300 / KISS 24A / 5x4x3 / TBS PNP50 / KISS FC / X4R-SB / HS1177 / Unify Pro\nLeider sind mir da die Hände gebunden weil meine REchte nicht ausreichen, einen eigenen Bereich zu kreieren. Da müsste Benny tätig werden und dieser ist leider nach wie vor nicht aktiv... Ein eigener Bereich erscheint mir persönlich (Betonung liegt darauf ^^) schon fast zu gross aufgezogen. Ich glaub ein Initialthread zum PID-Tuning und ein weiterer Thread zur PID-Problembehebung/Diskussion würde WAHRSCHEINLICH reichen. Problem bei einem eigenen Bereich sehe ich halt hauptsächlich darin, dass z.B in Buildthreads usw. öfters mal auch über PID Tuning usw. gesprochen wird und der Aufwand für einen eigenen Thread im PID-Tuning Bereich (hypothetisch) wahrscheinlich kaum betrieben wird. Die Gefahr besteht bei einem PID-Problemlösungsthread/Diskussionsthread zwar auch, aber dort kann man einfacher mal im Diskussionsthread seine Frage reinknallen. Ich hatte damals im Kopterforum ebenfalls so einen Thread ins Leben gerufen der sowohl als Tuning-Guide, als auch als Diskussionsplattform fungierte. Die Aktivität dort war ehrlich gesagt sehr gross. Ich denke aber, dass man es mal so ausprobieren kann wie meine Idee oben war und mal beobachten kann, wie sich die Aktivität darin regt. Jenachdem könnte man dann , wenn Benny mal wieder da ist, hoffentlich, schauen ob ein eigener PID-Tuning-Bereich mit eventuellen Unterforum wie Blackbox-Tuning, Traditionelles LOS Tuning usw. sich lohnen würde.\nKann dich voll und ganz verstehen. Familie geht vor, erst Recht wenn es die eigene kleine Familie ist die man gerade hochzieht. Von daher, kein Problem und ich persönlich fasse deine Reaktion auch nicht als "Kindergarten" auf. Es ist halt nunmal so dass die Zeit nicht immer für alles reicht. Mein HIVE mit kaputten Empfängerantennen liegt nun auch schon 2 Wochen rum. Zeit wäre zwar da, aber teilweise keine Lust auf basteln. Verstehe also wenn man nicht für alles Zeit und Lust hat. Also Kopf hoch! Mach so wie du meinst dass es für dich am besten passt! Da kann dir niemand von uns reinreden Allgemein denke ich, dass ich es wohl heute oder morgen mal aufzusplitten versuche dass der How-To PID-Tuning Thread separiert wird zu den Diskussionen über PID-Tuning hierdrin, und diesen Thread hier dann umbenennen werde zum allgemeinen diskutieren über PID-Tuning und PID Probleme etc. Wir können ja dann mal schauen wie es sich allgemein entwickelt und ich könnte dann jenachdem mit Benny schauen ob ein ganz eigener Bereich dafür lohnenswert ist.\nEs wird wieder konstruktiver, dass gefällt!\n@Bullit, ich weiß nicht ob du mal mit nem Ticketsystem gearbeitet hast, die Software developer unter uns aber ganz sicher. Ein Ticket und ein thread haben viele parallelen und in einem Ticketsystem hat es sich bewährt für jedes Thema ein neues Ticket zu erstellen. Nur so kann dieses auch abgeschlossen werden.\nIch würde es begrüßen, viele threads zu haben, die jeweils das topic aus dem ersten Post behandeln. Dieses kann dann auch sein: "ich brauche hilfe mit copter xy"\tAusschließlich in der Mitte von Nix zu schweben macht mich depressiv!\nEs kann ja weiterhin einen angepinnten Überthread geben, in dem Tutorials und generelle Tipps gegeben werden, und dann Spezialhilfen für einzelne User/Kopter. Dann könnte man auch den BB Thread hier anpinnen etc.\tyoutube.com/channel/UCk9YaxVYP-2_AHr3etFYy5A\nEs kann ja weiterhin einen angepinnten Überthread geben, in dem Tutorials und generelle Tipps gegeben werden, und dann Spezialhilfen für einzelne User/Kopter. Dann könnte man auch den BB Thread hier anpinnen etc.\nGuter Punkt Bind.Ing , genau auf sowas spiele ich an. Den Tutorial-Thread anpinnen aber schliessen (damit die PID-Diskussion im Diskussionsthread den ich hier herausspalte diskutiert werden) und einen Thread für PID-Diskussionen/Einstellhilfen/Beratung - whatever und anpinnen und einen eventuell noch für Blackbox-Tuning ebenfalls darunter anpinnen. Einen ganzen Bereich würde ich dafür weniger einrichten in meiner persönlichen Meinung, aber die gesamte PID-Thematik in 3 Threads aufteilen halte ich definitiv für sinnig. Falls man bei den How-To`s was anfügen möchte, müsste man halt über einen Moderator gehen dass dieser den Thread öffnet, aber rein von der Übersichtlichkeit wäre es sicherlich eine Win-Win Situation.\tSollte dir mein Beitrag geholfen haben, freue ich mich natürlich jederzeit über ein "Gefällt mir!" Zitieren\nDu merkst ja, dass du gegen die Anzahl natürlicher threads ankämpfen musst. Dies ist in der Regel ein Zeichen dafür, dass du ein System mit gegebenem (und durchdachtem) Prozess in deinen eigenen Prozess quetschen willst für den das System garnicht ausgelegt ist.\nDies führt (auch in anderen Systemen wie zB atlassian jira) zu Mehraufwand und problemen in der rechtevergabe.\tAusschließlich in der Mitte von Nix zu schweben macht mich depressiv!\nDann gibts halt Mehrarbeit. Dafür sind wir Moderatoren ja da (natürlich auch für anderes) um die Sache am rollen zu halten. Wird schon schief gehen Es ist nicht immer notwendig jede Sache durch 10 Analysen durchlaufen zu lassen und für jede Entscheidung eine Pro/Kontraliste zu erstellen. Wir werden ja sehen wie`s läuft und falls es nicht läuft wie es sollte, gibts immer einen Plan B oder C wobei Plan C meist Chaos bedeutet Ganz nach dem Sinne - Wird schon schief gehen Sollte dir mein Beitrag geholfen haben, freue ich mich natürlich jederzeit über ein "Gefällt mir!" Zitieren\nwie soll ich am besten den I wert einstellen mit brille oder ohne und habt ihr Tipps dazu den ich kann nur schwer erkennen ob er nach vorne fällt oder nach links?\tLg david\nwie soll ich am besten den I wert einstellen mit brille oder ohne und habt ihr Tipps dazu den ich kann nur schwer erkennen ob er nach vorne fällt oder nach links?\nI lässt sich sehr gut mit der Brille einstellen. Wieso tust du dir schwer dabei das zu erkennen? Du stellst einfach einen bestimmten Winkel und ausreichend Schub ein um geadeaus zu fliegen und dann lässt du den Copter (idealerweise natürlich über einem Acker oder so) machen und siehst zu.\nEDIT: Idealerweise machst du das gleiche natürlich mit punch outs, sonst werden die I-Werte nicht hoch genug.\tAlien 5" / ZMX 2206-2300 / KISS 24A / 5x4x3 / TBS PNP50 / KISS FC / X4R-SB / HS1177 / Unify Pro\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von nimp0u (16. Februar 2017, 15:08)\nok ich werds mal mit der Brille probieren,\nhab sie ganz gut hinbekommen und weil ich mir nicht sicher war ob er die position hält und nicht nach vorne kippt oder zur seite wollte ich nochmal fragen Lg david\nIch fand es garnicht so schlecht wie stingerswarm es in seinem Video LoS gezeigt hat. Einfach den copter von kurz überm Boden mit Mini punches auf 2-3mm Höhe hüpfen lassen und dabei schauen, dass sich keine Winkel verändern...\tAusschließlich in der Mitte von Nix zu schweben macht mich depressiv!\nIch fand es garnicht so schlecht wie stingerswarm es in seinem Video LoS gezeigt hat. Einfach den copter von kurz überm Boden mit Mini punches auf 2-3mm Höhe hüpfen lassen und dabei schauen, dass sich keine Winkel verändern...\n2-3 mm sind schon ne Ansage... Alien 5" / ZMX 2206-2300 / KISS 24A / 5x4x3 / TBS PNP50 / KISS FC / X4R-SB / HS1177 / Unify Pro\nJup Ausschließlich in der Mitte von Nix zu schweben macht mich depressiv!\nIch find das sieht man in der Cam bzw. danach HDCam besser, Ich brauch aber relativ viel I für meinen Rahmen, weil der Akku relativ weit hinten sitzt\tyoutube.com/channel/UCk9YaxVYP-2_AHr3etFYy5A\nMir ist das einstellen heute auch leichter gefallen. ich habe das wie stingerswarm gemacht und ich muss sagen, dass mein Racer echt gut fliegt.\nAber auch die Anleitung hier aus dem Forum ist gut. Man muss einfach mal alles ausprobieren. Auch mal einen zu hohen/niedrigen Wert einstellen, um zu sehen, wie sich der Racer verhält. Nach gefüllten 100 Stunden entwickelt man dann ein Gefühl dafür Zitieren\nIch hätte mal eine Frage zu den PID Einstellungen bei einem völlig symmetrischen X-Frame. Konkret ist es in meinem Fall ein kleiner K130 mit 1306/4000KV und 3x3x4 Props unter Betaflight 3.0.1.\nInnere Logik sagt mir, dass in erster Näherung die PID-Werte für die Pitch und die Roll Achse dieselben sein können. Die Default-Einstellungen sind aber für die beiden Achsen sehr unterschiedlich. Was sind die Erfahrungen in der Praxis nach vollendetem Tuning?\nUnd - falls trotz voll symmetrischem Frame - die Resultate in beiden Achsen verschieden sein sollten, was sind die Gründe dafür? Ich versuche das etwas besser zu verstehen.\tZitieren\nNur weil die Motoranordnung symmetrisch ist, ist die Gewichtsverteilung (hauptsächlich der Akku) nicht Achs-Symmetrisch\tyoutube.com/channel/UCk9YaxVYP-2_AHr3etFYy5A


Schottland Tag 1+2, Amsterdam-Newcastle-Jedburgh-New Lanark - Reiseblog Brittasiehtdiewelt\nJosef (Sonntag, 24 Januar 2016 21:10)\ndu machst mich richtig neidisch. Tolle Gegend, tolle Orte, und wunderschöne Aufnahmen. Wie ist denn die Entscheidung zum Kiltkauf ausgefallen?\nBritta (Sonntag, 24 Januar 2016 22:53)\ndanke für die lieben Worte! Das nächste Mal kommt ihr einfach mit ☺\nLeider hat Wolfgang in den Kilt nicht reingepasst und einen neuen anfertigen lassen hätte zu lange gedauert. Das nächste Mal vielleicht...


Erklärung von Sicherheitsorchestrierung: Automation effektiv nutzen\nWas ist Sicherheitsorchestrierung und wie passt sie in den Sicherheitsorchestrierung ?\nDie Sicherheitsorchestrierung bezeichnet eine Methode zur Interoperation von Sicherheitstools und zur Integration verschiedenartiger Sicherheitssysteme. Sie bildet die Verbindungsebene, die die Sicherheitsprozesse optimiert. Die Akzeptanz von Sicherheitsorchestrierung und -automation ist in der Sicherheitsbranche aus gutem Grund kontinuierlich gestiegen: die Automatisierung von Aufgaben, die häufig und auf einfache Weise wiederholt werden, bedeutet eine große Zeiteinsparung für bereits stark unter Zeitdruck stehende Sicherheitsteams. So nützlich die Automation auch sein mag, stößt die Zeitersparnis durch Tools, die unabhängig voneinander laufen, schnell an Grenzen.\nStattdessen verknüpft die Orchestrierung Aufgaben miteinander, um Toolset-übergreifende Prozesse und Workflows zu erstellen, mit denen Unternehmen über die reine Automatisierung hinaus gehen können. Sie eröffnet neue Möglichkeiten skaliert zu arbeiten, was für Sicherheitsteams eine wertvolle Einsparung von Ressourcen und beschleunigte Reaktionszeiten auf Routinefälle bedeutet.\nMit steigendem Reifegrad der Tools in der Sicherheitsstruktur können manuelle Prozesse, die für Sicherheitsteams eine tägliche Plackerei waren, nun glücklicherweise leichter automatisiert werden. So können Sicherheitsteam die Dinge effektiver priorisieren, die anstehen. Die Teams haben nur eine begrenzte Anzahl von Mitarbeitern und Stunden in ihrem Arbeitstag. Mit steigender Anzahl der Aufgaben kann selbst die Verwaltung von isolierten Automationsaufgaben eine Hürde darstellen. Die Tools, die diese Aufgaben verwalten, können ein große Anzahl von Warnungen ausgeben, auf die eingegangen werden muss. Allerdings sind Sicherheitsteams bereits jetzt schon warnungsmüde. Wenn die Warnungen einer automatisierten Aufgabe in Isolation ignoriert werden, bedeutet das wirklich eine Zeiteinsparung?\nDie Sicherheitsorchestrierung übernimmt diese Aufgabe, indem sie diesen Fall aus der Isolation der automatisierten Aufgaben herausnimmt und die Aufgabe stattdessen von Anfang bis Ende als Teil eines zusammenhängenden Workflows verwaltet. Sicherheitsteams, die im Rahmen ihres Toolkits Sicherheitsorchestrierungs- und -automations-Tools effektiv nutzen, müssen nicht mehr so viel Zeit für Routineaufgaben bereithalten und können stattdessen ihre wertvolle Zeit mit der Behebung von schweren Problemen verbringen, die wirklich menschliche Expertise und Eingriffe erfordern.\nNutzung von Tools für die Sicherheitsorchestrierung\nEine Sicherheitsorchestrierung hilft bei der Verknüpfung Ihrer automatisierten Tools, damit diese nahtlos zusammenarbeiten können. In vielen Fällen verfügen Lösungen der Sicherheitsorchestrierung über integrierte Bibliotheken, die es den Tools ermöglichen, miteinander zu kommunizieren. In anderen Fällen müssen sie möglicherweise zunächst im Orchestrator manuell eingerichtet werden, was normalerweise über die APIs des Tools erfolgt.\nSicherheitsteams können die Orchestrierung umsetzen, indem sie ihre Sicherheitsprozesse wie einen Algorithmus betrachten: eine in einem Tool gesetzte Bedingung oder Markierung bewirkt automatisch eine Maßnahme oder einen Prozess in einem anderen Tool und so weiter, was die Notwendigkeit des manuellen Eingreifens durch das Team zum größten Teil beseitigt.\nProzesse, mit denen Datensätze abgerufen und Aufgaben an mehreren Orten ausgelöst werden, eignen sich besonders gut für die Orchestrierung. Phishing-Untersuchungen können beispielsweise eine Reihe von kleinen automatisierbaren Aufgaben beinhalten, wie das Scannen potenzieller Phishing-E-Mails nach Malware und den Abgleich von URLs in der E-Mail mit einer Open-Source-Liste bekannter Phishing-URLs. Derartige Aufgaben sind bis zu einem gewissen Grade routinemäßige Alltagsaufgaben, wenn sie manuell vorgenommen werden. Sie sind jedoch gute Kandidaten für die Automatisierung im Rahmen einer orchestrierten E-Mail-Untersuchung auf Phishing. Wenn diese Aufgaben mit einem Orchestrierungs-Tool verknüpft werden, kann eine als Phishing-Versuch markierte E-Mail für das IT-Team automatisch entsprechende Maßnahmen in einem Ticketsystem auslösen, ohne dass sich das Sicherheitsteam überhaupt manuell einschalten muss.\nSobald Automatisierung im Sicherheitsbereich zum Thema wurde, wurde sie schnell zu einer entscheidenden Stütze für Sicherheitsteams, die nach Entlastung von lästigen und zeitaufwändigen Aufgaben suchten. Die Orchestrierung ist der nächste Schritt in Richtung eines besseren Zeit- und Ressourcenmanagements für Sicherheitsteams, da sie Experten hilft, schneller auf Probleme reagieren und Prioritäten auf die Dinge setzen zu können, die ihre Aufmerksamkeit verdienen.