Bürostuhl in Schwarz mit ergonomisch geformter Rückenlehne - Dänisches Bettenlager\nKlassischer Bürodrehstuhl fürs Arbeitszimmer\nHöhenverstellbar und hochwertig verarbeitet\nHergestellt aus: verchromtem Eisen (Gestell)\nSitzhöhe: 45,5 - 57,5 cm\nSpezielles: höhenverstellbar durch Gasfeder, Rückenlehne ist nicht verstellbar\nHinweis: Nur für Teppichboden geeignet. Für die Verwendung auf einem Holzboden wird eine Bodenschutzmatte benötigt. Das Gewicht beträgt ca. 11,8 kg.\nUm Bürotätigkeiten langfristig und körperschonend ausführen zu können ist ein optimal angepasster Bürostuhl unabdingbar. Denn dieser lässt sich nicht nur der eigenen Körpergröße anpassen, sondern erleichtert durch seine Flexibilität auch den gesamten Büroalltag. Unser Bürodrehstuhl Ken ist ein sehr hochwertiger Stuhl, der Sie am heimischen Schreibtisch bequem und voller Tatendrang arbeiten lässt.\nEin höhenverstellbarer Bürodrehstuhl im stilsicheren Design\nWährend das Gestell dieses Bürodrehstuhls aus verchromten Eisen besteht, so wird der Bezug zu 100% aus Polyester gefertigt. Die maximale Belastbarkeit dieses Stuhls liegt bei 150 kg. Je nach Körpergröße kann die Sitzhöhe zwischen 45,5 und 57,5 cm variieren. Die Gesamtmaße dieses Produkts liegen bei 56 x 92-102 x 58 cm (B/H/T). Neben den verchromten Anteilen ist der Stuhl in klassischem Schwarz gehalten. Die jeweilige Sitzhöhe lässt sich im Handumdrehen durch die integrierte Gasfeder flexibel und je nach individuellem Bedürfnis einstellen. Der Bürostuhl ist ausschließlich für Teppichböden vorgesehen. Um den Stuhl auch auf Holzböden nutzen zu können, sollte eine Bodenschutzmatte genutzt werden. Der Stuhl wird zur Selbstmontage geliefert.\nGestalten auch Sie Ihren Büroalltag neu und nutzen Sie die vielen, körperschonenden Vorteile dieses besonderen Stuhls. Bestellen Sie unseren Bürostuhl Ken (mit Armlehnen, schwarz) entweder in unserem Online-Shop oder besuchen Sie uns in einer unserer zahlreichen Filialen. Haben Sie Fragen? Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne!


Zunft zur Letzi | Geschichte Zürichs\nDer eigentliche Begründer des Zürcher Zunftwesens ist der um 1300 geborene Rudolf Brun. Sein Name taucht das erste Mal 1330 auf; Er wurde in einem Streitfall mit einem anderen Ritter zu einer horrenden Busse von 550 Pfund verurteilt.\nStadtknechte, Bürgermeister Brun, Gesandte & Banner der Waldstätte\nSein Kampf galt fortan vor allem den neureichen Kaufleuten, die stetig an Einfluss gewonnen hatten. Brun suchte Verbündete und fand sie in den Handwerkern, denen ein von oben verordnetes Zunftverbot zu schaffen machte. Im Sommer 1336 kam die grosse Wende - Zunftrevolution. Brun sprengte den Sommerrat und jagte die Vertreter der alten Zürcher Ordnung zum Teufel, mit dem Ziel, "ein zunft und ein nuwes gericht" einzuführen. Brun selbst installierte sich nach dem Umsturz als Zürcher Bürgermeister.\nRömische Zollstation Turicum (statio Turdensis). Befestigter Ort mit einem Kastell. Verschiedene andere Formen des Namens: Turegum, Tigurum, Turigo. Über die Verdeutschung Ziurichi (um 700) entsteht Zürich.\nEinwanderungen der Alemannen. Der "Zürich-gau" kommt unter fränkische Oberhoheit. Durch die Karolinger Bau der königlichen Pfalz auf dem Lindenhof; Gründung des Fraumünsters als adliges Damenstift und des Chorherrenstiftes zum Grossmünster.\nUnter deutschen Königen. Zürich als vornehmste Stadt Schwabens trug, wie es der Chronist Otto von Freising berichtet, an einem Tor die Inschrift: Nobile Turegum, multarum copia rerum - Edles Zürich, Hort vielerlei Dinge. Aufkommen des Seidengewerbes. Bau von Chor und Schiff der Grossmünsterkirche.\nZürich wird unter dem Hohenstaufen Friedrich II, 1218 reichsfrei. Eigens Stadtsiegel mit den Stadtheiligen Felix, Regula und Exuperantius. Beginn eigener kommunaler Politik. Träger der öffentlichen Gewalt ist ein Städtischer Rat (Ritter und Bürger). Zürich auf der Seite der Habsburger, Abhängigkeit von Österreich.\nAbsetzung des Rates und Schaffung der neuen Zivilverfassung durch Rudolf Brun , der Zürichs erster Bürgermeister wird (1336). Ewiger Bund mit den Eidgenossen der vier Waldstätte Luzern, Uri, Schwyz und Unterwalden (1351). Verschiedene Kriege zwischen Österreich und den Eidgenossen; Belagerung von Zürich. Beginn einer eidgenössischen Periode in Zürichs Geschichte.\nBildung des Kantons Zürich durch Kauf und pfandweise Erwerbung von Territorium. Im Zuge dieser Ausweitung gegen Osten - Ausbruch des Alten Zürichkrieges (1436-1450); eine Folge von Kriegen zwischen Zürich und Österreich einerseits und den Eidgenossen andererseits. Nach dem Bürgerkrieg erlangt Zürich eine führende Stellung in der Eidgenossenschaft, vor allem dank dem Bürgermeister und Feldherr Hans Waldmann (gestürzt und hingerichtet 1489).\nHuldrych Zwingli Leutpriester am Grossmünster. Beginn der Reformation in Zürich (1519). Erster Kappelkrieg zwischen Zürich und den katholischen Orten (1529). Tod Zwinglis im Zweiten Kappelkrieg (1531). Heinrich Bullinger wird dessen Nachfolger und konsolidiert die Zürcher Kirche. Aufnahme der vertriebenen Locarner (1555), was der Textilindustrie zugute kommt. Bündnis Zürichs und Berns mit Genf (1584).\nUnter der bedrohlichen Nähe fremder Heere während des Dreissigjährigen Krieges wird die vierte Stadtbefestigung erbaut. Stärkung der Vormachtstellung der Kaufleute durch ausdrückliche Bestätigung ihrer gewohnheitsrechtlichen freien Zunftwahl. Aufschwung der Textilindustrie durch die aus Frankreich eingewanderten Hugenotten. Neubau des Rathauses (1694 bis 1698).\nRege Bautätigkeit. Zahlreiche Zunfthäuser entstehen. Im Lichte der Aufklärung enstehen neue politische, wirtschaftliche, wissenschaftliche, künstlerische, pädagogische wie auch theologische Gedanken (Bodmer, Breitinger, Gessner, Lavater, Pestalozzi etc.). Zürich wird Reiseziel bedeutender Geister (Klopstock, Wieland, Goethe, Fichte, Schiller, Joyce etc.). Besetzung durch französische Truppen (1798). Schlachten bei Zürich zwischen französischen und österreichischen und französischen und russischen Truppen (1799).\nBildung der Stadtgemeinde Zürich (1803). Beschwörung des Bundesvertrages durch die 22 wieder souveränen Kantone im Grossmünster (1815). Die liberale Opposition fasst ihre Forderungen im sogenannten "Memorial von Uster" zusammen (1830); sie führen zu einer freiheitlichen Verfassung. Sturz der liberalen Regierung durch die Konservativen (1845). Die Ablösung folgt (1869) durch die demokratische Opposition und Verfassungsrevision (Einführung der Gesetzesinitiative, Gesetz- und Finanzreferendum, Wahl der Regierungs- und Ständeräte durch das Volk). Erste Vorortseingemeindung. Die Einwohnerzahl steigt von 28'099 auf 121'057.\nGrosse bauliche Veränderungen. Zweite Eingemeindung von acht Vororten. Die Einwohnerzahl erhöht sich von 48'098 auf 312'141 im Jahre 1934. Sechshundertjahrfeier des ewigen Bundes Zürichs mit den Eidgenossen: historischer Umzug am Sechseläuten, Volksfest der Bevölkerung von Stadt und Land, Jubiläumsausstellungen im Kunsthaus, Kunstgewerbe und Helmhaus. Die Einweihung einer Gedenktafel von Rudolf Brun (1951) folgt. Plötzlich geht alles sehr schnell: Spitalbauten, Schulhäuser, Strassen, Parkhäuser, Verkehrsnetzerweiterungen, öffentliche Transportmittel. Einführung des Wahl- und Stimmrechtes für Frauen (1969). Entvölkerung der Innenstadt - Agglomerationen bilden sich.\nZürich in der Nacht mit Blick auf die Fraumünsterkirche\nEs ist so viel geschehen in doch so kurzer Zeit. Wir freuen uns auf eine ebenso spannende Zukunft.


Für den Besuch der Museen in Bayern sind gemäß der 14. Infektionsschutzmaßnahmenverordnung 3G-Nachweis und Kontaktdatenverfolgung nötig. Bitte zeigen Sie am Eingang eine Impf-, Genesungsbescheinigung oder einen aktuellen Testnachweis. Wir bitten um Ihr Verständnis, dass Tickets aufgrund der aktuellen Regelungen nur für wenige Tage im Voraus buchbar sind. Bitte berücksichtigen Sie die aktuellen Besuchsinformationen und Hinweise zu Ermäßigungen.\nDie Neue Pinakothek, die mit Hauptwerken von van Gogh und Goya, Friedrich und Turner, Manet, Cézanne und Monet den künstlerischen Reichtum des 19. Jahrhunderts beherbergt, ist derzeit wegen Sanierung geschlossen. Die wichtigsten Werke der Sammlung sind aktuell in der Alten Pinakothek zu sehen; eine einmalige Gelegenheit, die berühmtesten Gemälde beider Häuser vereint und somit 500 Jahre Kunstgeschichte unter einem Dach zu erleben.\nBitte zeigen Sie ihr Ticket digital oder in ausgedruckter Form beim Einlass vor. Beim Verlassen der Ausstellung muss das Ticket ein zweites Mal vorgelegt werden. Die angegebenen Zeitfenster von 30 Min. begrenzen den Zeitraum des Einlasses nicht aber die Verweildauer. Tickets für den Zeitraum SO–SA sind immer ab dem vorhergehenden FR online verfügbar.\nAusführliche Informationen und FAQs finden Sie auf unserer Webseite: www.pinakothek.de/willkommen


sysob verstärkt Serviceleistungen für Trustwave-Kunden - sysob IT-Distribution GmbH & Co. KG - Pressemitteilung\nPressemitteilung BoxID 725080\nSecure Web Gateway schottet Firmennetzwerk gegen Eindringlinge ab - mit Zero Malware-Garantie\nSchorndorf, 06.02.2015 (PresseBox) - Der renommierte IT-Security-Lösungsanbieter Trustwave und die sysob IT-Distribution arbeiten bereits seit vielen Jahren erfolgreich zusammen. Um diese Kooperation zu stärken und weitere Vorteile für Fachhändler anbieten zu können, hat der Value Added-Distributor (VAD) sein Portfolio an Serviceleistungen für den Fokushersteller Trustwave erweitert. Grund war nicht zuletzt das gestiegene Interesse an ganzheitlichen Sicherheitskonzepten für Unternehmen jeder Größe. In diesem Bereich ist unter anderem die Nachfrage nach der über den Distributor in der DACH-Region erhältlichen, physischen Appliance Secure Web Gateway (SWG - ehemals Finjan) gestiegen.\nDer Hersteller Trustwave steht nach eigenen Angaben für einen integrierten, automatisierten und bedarfsgerechten Sicherheitsansatz; ein Konzept, das die sysob-Verantwortlichen insbesondere in der Post-Snowden-Ära überzeugt hat. Durch die Trustwave-Lösungen bietet sysob seinen Fachhändlern ein höheres Sicherheitsniveau bei geringerem Administrationsaufwand - Attribute, die bei den Kunden derzeit hohen Anklang finden. So bedient Trustwave gleich mehrere Bereiche, unter anderem Big Data Security (Datenbank Security/SIEM) und Application Security (Produkte: Web Application Firewall + Cenzic App Scanner). Nicht zuletzt deshalb hat sysob das Serviceangebot für Trustwave-Kunden ausgeweitet.\n"Trustwave gehört zu unseren Fokusherstellern", erklärt Klaus Meckel, Sales Director DACH bei sysob. "Die steigende Nachfrage nach entsprechenden Produkten war für uns Grund genug, den Support für Trustwave-Partner zu steigern - auch in personeller Hinsicht. Ab sofort stehen mehr Ansprechpartner als zuvor zur Verfügung. Unsere Experten haben sich zudem in den Bereichen Wartung und Installation weitergebildet. Diese Kompetenz geben wir nun an unsere Partner weiter."\nUnter anderem bietet sysob die physische Sicherheitslösung Trustwave Secure Web Gateway (SWG) an - vielen Anwendern und Experten noch durch den ehemaligen Hersteller Finjan bekannt. Sie eignet sich für jede Firmengröße und ist virtuell, als Appliance und als Hybrid-/Cloud-Lösung verfügbar. Die SWG verwendet eine patentierte Echtzeit-Technologie namens Active Code Inspection. So wird verhindert, dass Malware und gefährlicher Web 2.0-Inhalt in Firmennetzwerke eindringt. Die Lösung analysiert jedes ein- und ausgehende Element des Web Traffic und entfernt es falls nötig - selbst dann, wenn es im SSL-Verkehr "versteckt" ist.\nDarüber hinaus geben sysob und Trustwave eine "Zero Malware"-Garantie: Sollte tatsächlich eine Bedrohung den Filter durchdringen und das Netzwerk kompromittieren, erhalten Geschädigte eine einmonatige, kostenfreie Serviceverlängerung - bis zu viermal jährlich.\nKernmerkmale der SWG sind ...\n- Code Inspection in Echtzeit gegen Crimeware und Web 2.0-Angriffe;\n- Analyse des Webinhalts in Echtzeit;\n- Kontrolle eingehender und ausgehender Inhalte in HTTP/HTTPS/FTP;\n- assistentengesteuertes Security-Richtliniensystem optimiert Regeln mit nur einem Klick;\n- Produktivitäts- und Bandbreitenkontrolle durch URL-Filtering-Engines;\n- Application Control-Potenzial: Blockieren von IM, Skype und P2P;\n- hochverfügbare Lösungen mit einer skalierbaren und modularen Architektur;\n- Data Leakage Prevention (DLP);\n- , webbasiertes und zentrales Management;\n- externe Reporting- und Logging-Systeme;\n- Integration führender Antivirus-Lösungen wie z.B. Kaspersky, McAfee und Sophos.\nDie sysob IT-Distribution GmbH & Co. KG ist ein renommierter Value-Added-Distributor (VAD), der sich auf den Vertrieb von zukunftsweisenden IT-Security- und Wireless LAN-Lösungen spezialisiert hat. Unter dem Motto "innovativ, kompetent, vertrauensvoll" greift der VAD auf ein Netzwerk von mehr als 1.200 Partnern und 400 Top-Partnern in Deutschland, Österreich und der Schweiz zurück. Einen zusätzlichen Mehrwert für den Channel bietet sysob mit dem Service-Konzept "Total Solution Provider". Darüber hinaus forciert sysob als moderner Distributor das Managed Security Service Provider(MSSP)- bzw. Managed Backup-Konzept: Durch Nutzung der sysob-eigenen Infrastruktur und eines in Deutschland betriebenen Rechenzentrums können Partner eigene Cloud-Lösungen für deren Kunden hosten sowie Teststellungen und MSSP-Sonderkonditionen inklusive Finanzierungsmodellen anbieten. Nicht zuletzt ist der speziell gegründete Unternehmensbereich "sysob IT-Service u. Support" für die technische Beratung, Unterstützung und Schulung der Reseller zuständig. sysob verfügt über ein breites Sortiment an praxiserprobten Produkten von kompetenten Herstellern wie Aerohive Networks, AirTight Networks, Clavister, ForeScout Technologies, gateprotect, iQSol, Kentix, Meraki, Meru Networks, MetaGeek, NComputing, Nomadix, Proxim Wireless, Rangee, REDDOXX, Ruckus Wireless, sayTEC Solutions, Stratodesk, Swivel Secure, Tenable Network Security, Thinstuff, Trustwave, UCOPIA Communications und WinMagic. Weitere Informationen unter www.sysob.com.


Kit-Coding.de - Neuigkeiten\nEintragszeit: 17.03.2018 - 22:48\nEintragszeit: 16.03.2018 - 20:40\nDu weißt schon. Eben ruhig.\nEintragszeit: 15.03.2018 - 17:41\nEintragszeit: 15.03.2018 - 09:11\nNe, was seid Ihr alle schweigsam\nKitKniff - Top 5\nLetzten 10 Secrets\n1 07.02.18/15:28 (1/38)\n1 08.04.17/01:15 (3/38)\n1 08.04.17/01:10 (2/38)\n1 11.03.17/02:14 (1/38)\n1 25.02.17/22:30 (2/38)\n1 25.02.17/22:25 (1/38)\n1 10.11.16/21:29 (15/38)\n1 07.09.16/20:51 (38/38)\n1 25.08.16/19:18 (1/38)\n1 22.08.16/12:18 (37/38)\nalle Kategorien ASCE NewsKC-News\nNews » KC-News 41 News\nAdmin Clean Up Script V1.1 FINAL ist erschienen.\n1 mal heute - Zuletzt um 14:14 Uhr Medienhaus Gersöne / PHPKIT und dessen Weiterentwi..\n2 mal gestern - Zuletzt um 01:21 Uhr\nÄnderungen der Vorraussetzungen am Pluginsystem\nSehr geehrte Leser, In naher Zukunft werden alle Hoster Ihre Serversoftware aktualisieren und somit würde der Reibungslose PHPKIT Betrieb nicht mehr möglich sein. Aus diesem Grund habe ich bereits alle Plugins (1.6.6) und das Pluginsystem(1.6.6) überarbeitet, sodass diese auch in Zukunft laufen werden. Allerdings gibt es dadurch nun au...\n4 Kommentare [mehr ]\nAll inkl. PHP Umstellung im 1Q 2017 / PHPKIT\nSehr geehrte Leser, Durch meinen Anbieter wurde ich darüber in Kenntnis gesetzt, dass die PHP Versionen 5.2,5.3 und 5.4 im ersten Quartal 2017 nicht mehr unterstützt werden. Aus diesem Grund habe ich meine Seite heute schon aktualisiert und konnte mir einen Überblick verschaffen, welche Änderungen am PHPKIT von Nöten wären. Ich fasse...\n2 Kommentare [mehr ]\nMedienhaus Gersöne / PHPKIT und dessen Weiterentwicklung\nSehr geehrte Leser, lange haben wir auf eine Reaktion des Unternehmens gewartet. Wie wir diesem Thread entnehmen können, wurden Uns leider wieder einmal Hoffnungen gemacht um uns dann doch wieder zu vertrösten. Es ist ein Trauerspiel, aber ich mache Euch nichts vor, denn irgendwie war das ja wieder klar. Seit Jahren werden wir hi...\nESA Addons werden auch weiterhin erhältlich sein\nSehr geehrte Leser, ein großer Teil der ESA Addons sind nach wie vor auf folgender Seite verfügbar: ESA Clan Prinzipiell sind alle dort angebotenen 1.6.5er Addons auch lauffähig in einer 1.6.6er Umgebung. Natürlich kann es mal vorkommen, das doch eine Kleinigkeit nicht funktioniert, aber das sollte sich in Grenzen halten, denn de...\nDie IT-Technikabteilung - Der ganz normale Wahnsinn des IT-Supporters\nArbeiten Sie auch in einer großen Firma, die eine eigene Technikabteilung hat und Sie selbst haben sich auch schon des öfteren lapidar über diese aufgeregt, das diese die Probleme nicht lösen können oder Sie Ihnen nicht helfen können. Fragen Sie sich mal warum ? Und nun Film ab: Youtube! Loading the player... jwpl...\nMx | Byte veröffentlicht erste Bilder zu den neuen Designs.\nHallo liebe Leute, Mx | Byte hat vor kurzem ein paar neue Designbilder hochgeladen, die auch wahrscheinlich im PHPKIT 1.7.0 enthalten sein werden. Ob diese nun wirklich für das kommende PHPKIT sind oder aber für die jetzige Version kann ich nicht beantworten. Ich glaube aber kaum, das Designs für ein altes CMS entworfen werden. Das w...\n1 Kommentare [mehr ]\nJahresübersicht - Rückblende\nHallo liebe Leute, Ihr fragt Euch auch manchmal wo die ganze Zeit geblieben ist ? Ich frage mich das auch des öfteren. Im Bezug auf das Jahr 2011 und unsere Internet-Präsenz gibt es so einiges zu berichten. In meinem Urlaub, den ich dieses Jahr im Mai hatte wurde das Auto-Source-Code-Editor Pluginsystem geschrieben, was ja mittler...\n0 Kommentare [mehr ]\nWir haben ein neues Design.\nHallo liebe Leser, einige die wohl das alte Style kannten, mussten sich gestern wohl erstmal vergewissern, ob sie auch wirklich auf kit-coding.de gelandet sind und sich nicht verklickt hatten. Nach kurzer Recherche machte sich dann Erstaunen breit. Was... Cracky macht einen hellen Style ? Kann doch nicht sein... Und doch, es ist wahr. ...\n6 Kommentare [mehr ]\nBad Company 2 Servermodul für den GSV 1.2.2 Update\nHallo liebe Leute, es gibt wieder etwas Neues. Da ja jeder weiß, das ich die Scripte alle an die neue PHPKIT Version anpasse, habe ich so einige Addons natürlich auch in einem aktualisiert. Unter anderem das Bad Company 2 Modul für den Game Server Viewer. Wie das aussieht könnt Ihr auf den Bildern sehen. In diesem Modul s...\n3 Kommentare [mehr ]\nAddon Updates vorgenommen & Auto Editor kommt!\nNeue PHPKIT Version in Arbeit.\nHallo liebe Leser, es gibt ein paar Neuigkeiten, die ich Euch natürlich nicht vorenthalten möchte. Daher wünsche ich Ihnen viel Spaß beim lesen. Mx | Byte Neue Version in Arbeit Als ich vor kurzem das World Wide Web durchstöberte traute ich meinen Augen nicht. Ja, die neue Version ist in der Mache. Henrik Schott, der Bürokrat von...\nPHPKIT sicher ? Hier die antworten.\nHallo liebe Leser, das PHPKIT selber hat ja nun schon etliche Jahre auf dem Buckel und es wurde immer besser wie ich finde. Ich persönlich kenne das CMS seit der Version 1.6.0.3 und muss wirklich sagen, das die PHPKIT Version 1.6.5 die sicherste überhaupt ist.Trotz energischen Suchens seitens der Coder Community wurde seit dem letzten...\nSeiten (4): (1) 2 3 weiter > 41 News\nSeite in 0.06406 Sekunden generiert


Muskeltypen Teil 3/3: Der mesomorphe Körpertyp (Normalgainer) - Profihantel.de\nWie bereits deutlich erklärt wurde, gibt es unterschiedliche Körpertypen. Grundsätzlich ist darauf zu achten, dass die zahlreichen Körpertypen unterschiedlich verwendet werden. Der mesomorphe Typ sollte nicht nur aufgrund des Ernährungsplans beim Sport beachtet werden, sondern auch wegen der zu gewinnenden Muskelmasse.\nDie wichtigen Grundlagen für das Training\nGrundsätzlich ist der mesomorphe Typ mit sehr guten Anlagen ausgestattet, um mit dem Muskelaufbau beginnen zu können. Die Muskelmasse stellt bei diesem Typ keine Probleme im Zusammenhang mit der Muskelgewinnung dar. Im Vergleich zu den ektomorphen Sportlern kann durch einen normalen Trainingsplan ausreichend Erfolg in kurzer Zeit erhalten werden.\nDieser Trainingstyp verfügt über eine gute Stoffwechselrate, die nicht dazu führt, dass größere Mengen an Fett angelagert werden. Der Fettabbau stellt somit kein wichtiges Unterfangen dar. Es müssen auch nicht zu hohe Mengen an Energie zu sich genommen werden, um Muskelmasse zu gewinnen. Komplexe Kohlenhydrate sollten zur Ernährung gehören, um Muskeln aufzubauen.\nSport und Essverhalten\nEs gibt unterschiedliche Hinweise, die zu beachten sind, um beim Sport ordentliche Vorteile zu erhalten. Grundsätzlich sollte auf die Ernährung geachtet werden. Hier sind unter anderem, folgende wichtige Hinweise zu beachten:\nVerzehr komplexer Kohlenhydrate\nProteinzufuhr liegt zwischen 2 bis 2,5 g je Kilogramm\n60-70 Kohlenhydrate der Tageskalorien\n10 Prozent Fett pro Tag\nZusätzlich ist es wichtig, dass der mesomorphe Typ den Abstand von drei Stunden einhält, in denen keine Zwischenmahlzeiten eingenommen werden. Snacks sollten somit am besten komplett vergessen werden. Im Bereich des Sports sollten Ruhe- und Entspannungsphasen eingehalten werden. Auf aerobes Training ist nicht ganz auszuschließen. Somit können mehr Kalorien verzehrt werden, die beim Training erneut verbrannt werden. Möchten überwiegend Muskeln dazugewonnen werden, sollte unbedingt auf ein regelmäßiges Training in der Woche geachtet werden. Zwei- bis dreimal pro Woche ist wichtig, damit bestimmte Muskelregionen aufgebaut werden.


Dieses Thema im Forum "Café" wurde erstellt von hellboy123, 30.08.08.\nAlso da ich eigentlich schon recht begeistert vom Surface bin habe ich da eine frage:\nGibt es iwo einen 30" multi toch touchscreen oder einen rechner mit 30"multi touch zu kaufen?\nWas haltet ihr so vom surface?\nAlso ich find das so für familie nützlich aber nicht als hauptcomputer\n#1 hellboy123, 30.08.08\nSurface ist sicherlich ein sehr beeindruckendes Projekt, das zumindest Denkanstöße gibt und einen möglichen Weg in die Zukunft aufzeigt. Neben dieser Entwicklung unterstützt Microsoft allerdings auch sehr viele Universitäten und Fachhochschulen bei der Entwicklung ähnlicher Projekte.\nAuf einer Fachmesse (http://www.itnt.at/index.html), die vor wenigen Monaten in Wien stattgefunden hat, war es mir leider verwehrt mir Surface selbst in Kontakt zu kommen, allerdings konnte ich mich von der Qualität einer sehr ähnlichen Entwicklung überzeugen. Das Display erlaubte "ähnliche Spielereien" und konnte mit den simultanen Eingaben der Nutzer (zeitgleich mit mir haben das Produkt etwa 5 andere Personen ausgetestet) recht gut umgehen, obgleich die Qualität nicht ganz an das Original heran reichte.\nIm Moment bedient MS meines Wissens nach vor allem Casinos, Hotelketten und andere Unternehmen mit Surface. Auch von T-Mobile war zumindest vor kurzem noch die Rede.\nIn welcher Form ähnliche Geräte auch in privaten Haushalten einziehen werden bzw. wann das der Fall ist, das kann wohl kaum jemand wirklich beantworten. Touch Displays generell erobern allerdings schon länger unsere 4 Wände - und nicht erst seit dem iPhone. Viele andere technische Geräte - egal ob Kühlschränke, Mikrowellen oder Spülmaschinen werden bereits mit Multifunktionsdisplays ausgestattet (in der entsprechenden Preisklasse natürlich) und einige Geräteserien sind sogar im Stande unter einander zu kommunizieren - auch auf der aktuellen IFA scheint sich der Trend in Richtung High-Tech Küchen zu bestätigen. Allerdings ist es ein (zumindest meiner Auffassung nach) großer Unterschied einen kompletten PC/MAC durch ein Gerät zu ersetzen, das lediglich von Gesten und Berührungen lebt. Hier bedarf es wohl einer komplett neuen GUI - ein Brechen mit dem Status Quo bedeutet aber auch immer ein gewisses Risiko - vor allem wenn der Erfolg für die Unternehmen nicht absehbar oder gar in keiner Relation zum erzielbaren Gewinn steht (zu schnell kommen alternative Produkte auf den Markt, die eine Deckung der Forschungs- und Entwicklungskosten oft unerreichbar machen). Ein wichtiger Punkt ist in jedem Falle der Nutzen, den ein neues Konzept zu stiften vermag. Nur "schick aussehen" und letztendlich doch umständlich zu sein bringt auf lange Sicht wohl eher Frust als Freude. So ist Surface im Moment beispielsweise eine sehr individuelle Lösung, die perfekt an die Erfordernisse angepasst werden kann - die Geräte haben meist nur einen sehr kleinen Pool an Aufgaben zu erledigen und müssen nicht (wie bei einem Heimcomputer) für eine Vielzahl an Arbeiten herhalten - dass mit der Zeit sicherlich auch hier viele Lösungen angeboten werden, das streite ich auch keinesfalls ab - sinnvoll werden private Investitionen (wie bei vielen Entwicklungen) allerdings erst, wenn eine kritische Masse erreicht worden ist bzw. innerhalb kurzer Zeit gewährleistet werden kann.\nNeben dem "konventionellen" Touchscreen gibt es allerdings auch einige weitere - durchaus vielversprechende - Entwicklungen, die neue Inputvarianten aufzeigen. Das vor allem durch EyeToy für die PlayStation so bekannt gewordene System der Eingabe von Information über eine Kamera hat mittlerweile schon einen respektablen Schritt nach vorne gemacht. Ganz interessant sind natürlich auch die aktuellen Konzepte zur "Gedankensteuerung". So gibt es durchaus schon einige Prototypen, die sowohl Nervenimpulse als auch Mimik zur Steuerung von Spielfiguren in virtuellen Welten auswerten und verarbeiten können.\nMit dem Zusammenwachsen unseres Lebens mit technischen "Helfern" beschäftigt sich auch die Augmented Reality Forschung (erweiterte Realität). Nahezu täglich gibt es hier neue Entwicklungen, Patentanmeldungen und Ideen. Man darf also wirklich gespannt sein, was sich in den nächsten 5-10 Jahren so alles verändern wird. Ich wage kaum zu mutmaßen, in was für einer "Welt" meine Kinder (das hat noch Zeit ^^) wohl aufwachsen werden, lasse mich aber gerne positiv überraschen...\nEin relativ einfacher, kurzer aber durchaus Interessanter Beitrag zu dem Thema AR wurde zuletzt unter anderem von Geekbrief.TV (Podcast) veröffentlicht. http://www.geekbrief.tv/gbtv-409-geekbrieftv\nDie frau redet verdammt schnell :-D\nSchnell auf jeden Fall - stimmt! Sie spricht allerdings sehr "sauber" und leicht verständlich, obgleich sie meist etwas "überdreht" und hyperaktiv anmutet - aber gerade das macht ihren Podcast so interessant für mich. Es ist der einzige, den ich wirklich regelmäßig ansehe. Gerade für Apple-Sympathisanten hat sie immer wieder recht nette und unkonventionelle News dabei.\nAuch die Ausgabe 405 behandelt unter anderem dieses Thema. http://www.geekbrief.tv/gbtv-405-geekbrieftv\n#2 dobe, 30.08.08\n#3 hellboy123, 30.08.08\nDer Microsoft Surface intressiert mich derzeit auch sehr, allgemein die Multi-touch technologie intressiert mich sehr. Es gibt einige Projekte die auch auf der Technologie beruhen, jedoch sind sie nicht so schick verpackt und mit extras wie W-LAN, Bluetooth usw. ausgestattet.\nMicrosoft beliefert derzeit nur AT&T und Casinos in Las Vergas, zur Unterhaltung. Soweit ich weiß, hat T-Mobile auch intresse angemeldet, sie können durch den Surface ihre Produkte einfacher Vorstellen. Man lege ein Handy auf den Surface dieses wird erkannt dank W-LAN, Bluetooth oder Irda und sofort werden Infos zum Handy abgerufen. Durch die Fähigkeit des Surface, Kreditkarten zu lesen könnte ich mir eine schnelle Bezahlung vorstellen, ebenso könnten auf den Surface passend zum Handy Reviews angezeigt werden.\nDie Technik die hinter dem ganzen steckt ist nicht gerade die schwerste Technik, im Prinzip kann man sich für unter 2000€ einen Multi-Touch Tisch nachbauen. Es gibt aber mitlerweile sogar 2 Techniken die sich alle voneinander unterscheiden:\nDie LED Technik: Hier wird eine Scheibe die Multi-Touch fähig ist vor ein normales LCD montiert, diese wird mit dem Monitor am Signaleingang verbunden. Und schon verhält sich der Monitor wie ein reiner Multi-Touch Monitor. Diese Variante beruht auf der Irda Methode, kleine Irda Dioden senden ein Lichtsignal ähnlich wie bei einem LWL durch das Medium, hier die Kunststoffscheibe. Durch das berühren wird das signal gestört/abgefangen. Der Touch-Effekt entsteht. Die Projektion übernimmt der Durchstrahlende LCD.\nDie Wave Technik: Hier ist das Display von Grund auf ein Multi-Toch Display, das LCD und die Scheibe sind ineinander Vereint. Jedoch wird hier auf die Flüssigeit des LCD oder des anderen Displays gesetzt. Durch das drücken auf das Display verschiebt sich die Flüssigkeit im Display, eine Wave ensteht, dies Regestriert die Software und es kommt zu einem Touch-Effekt. Die Projektion ist wieder das LCD.\nIm Grunde könnte man sagen das die Multi-Touch Technik stark im kommen ist, wie einige Vorgänger hier bereits gesagt haben ist diese Technik nicht alt. Im Vielen Waschmaschinen kamen Monochrome Touch-Displays schon lange zum einsatz, ebenso in den anfängen der PDAs. Was und das Multi-Touch so schmackhaft macht ist das man diesmal mit dem OS interagiert, Bilder größer und kleiner werden lassen kann, sie drehen lassen und das alles mit mehr als zwei Fingern.\nDie Muli-Touch oder allgemeine Touch Technologie wird kaum mehr aufzuhalten sein, das iPhone war nur der Anfang des ganzen. Der Stylus wird dennoch nicht aussterben. Die Handys ohne Stylus werden nicht kleiner werden weil uns die Anatomie da einen Strich durch die Rechnung macht, unsere Finger sind unterschiedlich groß, teilweise zu groß um bei einem Windows Mobile PDA einzelne Menue Punkte auszuwählen wenn ehr schwieriger, hier kommt der Stylus zum einsatz.\nMan darf gespannt sein, was als nächstes auf dem Markt erscheinen wird. Let´s go touch it...:-D\n#4 AppleWorm², 30.08.08\nDas mit dem Nachbauen stimmt allerdings. Immer mehr technisch halbwegs begabte Leute posten auf YouTube oder in ihren Blogs Selfmade-Touchscreens, die erstaunlich gut zu funktionieren scheinen und die 2000 € Marke noch weit unterschreiten. Alleine die Tatsache, was sich mit einfachen Webcams und Licht machen lässt ist verblüffend.\nWo du eine Webcam erwähnst fällt mir ein das man ganz einfach mit einem Karton und einer Webcam die im Boden angebracht ist ein Touchpad bauen kann. AUf den Karton wird ein weißes Blatt Papier gelegt mit einer Glasseibe drunter. Es gibt einige freie Softwares wie Touchlib. Diese Installiert und schon hat man ein riesiges Touchpad, allerdings ohne dierekte Interaktion mit dem OS und dem LCD.\nDie nächste Variante wäre anstatt einer Webcam und eines Karton nimmt man einen Tisch mit einer Glasplatte wo im Boden ein Beamer an einem PC angeschlossen ist. Damit das Bild nicht einfach durch die Glasscheibe durchscheint sollte der Beamer vorher auf einn Spiegel treffen der das licht dann an die Glasscheibenunterseite lenkt. Dann kommt um die Glasscheibe ein Rahmen aus Irda Dioden ganz nach dem LED Prinzip und woila, die richtige Software wie Touchlib und eure Multi-touch Tisch ist fertig\n#6 AppleWorm², 30.08.08\nAppleWorm du hast mich neugierig gemacht^^\nWo bekomme ich mehr infos und vll was zu lesen oder gar ne art anleitung?\n#7 hellboy123, 30.08.08\nJa ich gebe dir mal zwei hilfen an denen ich mich auch orientiert habe meinen Multi-Touch Tisch zu bauen:\nSoftware: Touchlib =>http://nuigroup.com/touchlib/\nHardware: MTC =>https://www.libavg.de/wiki/index.php/Building_a_MultiTouch_Console\nPS: Davor musst du eine sichere verbindung eingehen, wirst dann auch eine Interne wiki seite weitergeleitet, nachteil auf english\n#8 AppleWorm², 30.08.08\ndanke das erste kenn ich schon\nWerde mal später ein paar interesannte links posten\n#9 hellboy123, 30.08.08\nJa der erste Link dürfte weit verbreitet sein, benutze die Softeware selbst. Hmm mein noch sehr unfertiger Mulit-touch tisch kommt dem MTC schon recht nahe\n#10 AppleWorm², 30.08.08\nwieviel kostet das denn so?\n#11 hellboy123, 30.08.08\nAlso ich bin wie gesagt in der Aufbau Phase, der PC den ich verwende ist mein alter Rechner:\nAsrock Mainboard (Sockel A)\nDen Beamer habe ich Neu gekauft für um die 600€, dass Gehäuse ist aus Holz aufgebaut jedoch fehlt mir noch der Spiegel und die Große Plexiglas scheibe\n#12 AppleWorm², 30.08.08\nah und wie siehts mit nem fullhd projektor aus?\nWürde schon gerne einen "surface" haben weil der projektor in den ganzen seiten steht immer nur xga\n#13 hellboy123, 30.08.08\nBenutz den den du denkst, wenn du einen Full-HD beamer benutzen willst tue es, ist ehr eine Geldfrage welchen man benutzt\n#14 AppleWorm², 30.08.08\nnaja meinte wegen der höhe und größe der platte\nich muss einfach mal mit meinen lehrer reden^^\n#15 hellboy123, 30.08.08\nDazu gibt's ne nette Parodie, kann mal drüber nachdenken...\n#16 sunish, 30.08.08\nAuch wenn viele hier etwas gegen MS haben, was sie mit dem Surface geschaffen haben muss erstmal jemand nachmachen, in dieser Form. So stell ich mir die Zukunft vor\n#17 AppleWorm², 30.08.08\nIch stell mir die Zukunft so vor:\n#18 sunish, 30.08.08


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14. S.Pellegrino: Kulinarische Auslese | News auf ROLLING PIN\n5.2.2013: Gerd Käfer hat den Deutschen die Feinkost geschenkt. Jetzt erhielt er dafür den renommierten Acqua Panna Sonderpreis für das Lebenswerk. Im Rahmen der Gala zur 14. S.Pellegrino Kulinarischen Auslese feierte das „Who-is-who“ der deutschen Spitzengastronomie die besten Köche Deutschlands und Österreichs. Besonders freute sich Sarah Henke. Die junge Küchenchefin wurde als beste Köchin Deutschlands ausgezeichnet. In Österreich gewann Sonja Brüggler den Titel.\nStars und Sterne im Hamburger Curiohaus. Die Fine Dining Wasser S.Pellegrino und Acqua Panna hatten zur 14. S.Pellegrino Kulinarischen Auslese geladen. Im festlichen Rahmen galt es, die besten Köche Deutschlands und Österreichs zu feiern. Rund 300 Gäste flanierten über den roten Teppich, darunter etwa 60 Spitzenköche wie Cornelia Poletto und Nelson Müller mit insgesamt über 100 Sternen.\nIm Rahmen der Gala zur 14. S.Pellegrino Kulinarischen Auslese wurden auch die besten Köche Deutschlands und Österreichs gebührend gefeiert. In Deutschland sicherten sich Harald Wohlfahrt (Schwarzwaldstube – Traube Tonbach in Baiersbronn), Joachim Wissler (Vendôme in Bergisch Gladbach) und Helmut Thieltges (Waldhotel Sonnora in Dreis) gemeinsam die Top-Position. Die besten Köche Österreichs wurden Rudolf Obauer (Obauer Karl & Rudolf in Werfen) und Heinz Reitbauer jun. (Steirereck in Wien).\nBesonders spannend wurde es bei den Acqua Panna Sonderpreisen. Hier zeigte sich, wer in 2012 besonders innovativ aufgetischt hatte. Den Titel der Neueröffnung des Jahres sicherten sich Martin Scharff vom Restaurant „Scharffs Schlossweinstube“ in Heidelberg und Joachim Gradwohl vom Restaurant „Fabios“ in Wien. Den größten Sprung im Ranking der besten Köche machten Jean-Claude Bado vom „La Poele D’Or“ in Köln (Vorjahr Platz 218 im deutschen Ranking, jetzt 87) und Richard Rauch vom „Steira Wirt“ im österreichischen Trautmannsdorf (von Rang 171 geradewegs auf Platz 19).


von f3,8 zu 1,8 - wieviel Belichtungszeit kann ich sparen - Netzwerk Fotografie / Nikon-Community\nVon Nikon gibt es aber gar kein 1,8 28 mm, nur von Sigma. Von Nikon gibt es 28 mm mit Lichtstärke 1,4 oder 2,8.\nIch nehm aber trotzdem mal die 1,8 für die Antwort. Die 3,8 kann man praktisch mit 4,0 gleichsetzen. Dann hat man bis 1,8 ca 2 Blendenstufen mehr, kommt also auf 1/40 s, vielleicht reichts auch grad noch für 1/50. Das geht zwar problemlos und verwacklungsfrei aus der Hand, es bleibt aber die Frage, ob die Schärfentiefe dann noch reicht.\nEs wäre also eine möglichkeit. tiefenschärfe reicht in diesem fall, wenn ein einzelner Baum im wald scharf abgebildet ist? ev. sind da höhere bäume nachteilig.\nwas bringen da eigentlich die teueren af-s obj. mit verwackelungsreduzierung?\nz.b. af-s 24-85 3,5-4,5 G (wäre mit 500,- nicht so extrem teuer)\nAF-S (also Ultraschallautofoks) bringt an sich sicher nix. Die Bäume laufen ja nicht weg. Verwacklungsreduzierung haben nur die VR-Objektive, dazu gehört das 24 - 85 nicht. Ob VR bei Bäumen was bringt, müsste man mal ausprobieren (ich habe keienrlei Erfahrung im Fotografieren von Bäumen). Generell erreicht man damit auch bei längeren Verschlusszeiten Bilder ohne Verwacklungsunschärfe. Von Vorteil wäre auch, dass man dabei nicht extrem große Blenden braucht, so dass die Probleme mit der Schärfentiefe entfallen. Gegen Bewegungsunschärfe durch Bewegung der Bäume im Wind hilft es natürlich nicht.\nDas "volkstümlichste" VR-Nikkor ist das 24 - 120 AF-S VR. Über dessen optische Qualitäten werden aber extrem unterschiedliche Aussagen gemacht (aus der Diskussion halte ich mich mangels persönlicher Erfahrung lieber raus), die ihren Grund wohl in hohen Serienstreuungen haben.\nich halte das 28er Sigma für durchaus brauchbar, geht in der Bucht manchmal unter 100 € weg. Will man einzelne Bäume freistellen, ist vielleicht ein 1,8/50 wg der geringeren Tiefenschärfe besser geeignet.\nwieder was dazugelernt, bin erst vor monaten von minolta auf nikon umgestiegen, da mich einfach die bedienung der f80 auf anhieb überzeugte( nur der fummelige AF/MF schalter stört) ...\nwegen der bäume bei schlechten Licht denke ich an das relativ billige Nikon 1,8/50\nca. 160,- bzw. um die 60,- bei eb.\ndas sigma 28 135 3,8 -5,6 scheint mir generell sehr "dunkel". zu sein\nkann es sein daß verschiedene Zoom Obj. mit gleicher Brennweite und gleichen blendenwerten trotzdem unterschiedlich lichtstark sind.\ndenke ich hab mal was von transmisson gehört?\nWas ist mit dem AF Nikkor 35/2.0 als mögliche Alternative für etwas grössere Objekte?\nja das 35er scheint ein guter kompromiss zu sein\nleider doppelt so teuer - 450,- als das 1,8 50\nvieleicht hat jemand ein gebrauchtes 35er?\nSchau doch gleich nach dem AF 1,4 50. So viel Preisunterschied macht das nicht... ;D\nGrundsätzlich kann sich der Transmissionsgrad bei verschiedenen Objektiven in Abhängigkeit z. B. von der Anzahl der Elemente und der Qualität der Vergütung stark unterscheiden.\nIch würde deshalb annehmen, daß beispielsweise der Unterschied zwischen einem Weitwinkel 1,8/28 und einem modernen Zoom mit einem größeren Brennweitenbereich mit der Lichtstärke 3,8 mehr als zwei Blenden ausmacht.\nAber, jetzt bitte nicht hauen, hast Du schon mal über ein Klemmstativ nachgedacht? Also im Prinzip eine Schraubzwinge mit Stativkopf. So ein Ding ist nun wirklich nicht schwer. Oben hat ja schon mal jemand festgestellt daß Bäume nicht weglaufen. Das deckt sich mit meinen eigenen Erfahrungen.\nDie richtige Ausrüstung für Baumfotografen\neine Frage voraus: welchen Film nimmst Du, um die Bäume zu fotografieren? Vielleicht lässt sich über die Filmempfindlichkeit was machen?\nnächste Frage: welche Brennweiten brauchst Du? Im Wald stehen die Bäume ja nicht frei. Ich nehme an, daß Du mit Weitwinkel fotografierst und Schrägaufnahmen machst? Oder fotografierst Du Details der Bäume? Welche Anforderungen hast Du an ein gutes Foto eines Baumes?\nZum Thema AF-S/VR: in der Tat laufen Bäume nicht weg, man braucht also kein AF-S, nicht mal AF. Aber trotzdem bewegen sich die Bäume, wenn es nicht völlig windstill ist. Dann hilft kein VR, denn er gleicht nur Verwacklungsunschärfe aus, aber keine Bewegungsunschärfe.\nZum Thema Stativ: wäre mir als Förster im Dienst auch lästig. Auch deswegen, weil Du wahrscheinlich häufig über Kopf bzw. steil von unten nach oben fotografieren musst - vom Stativ geht dies nur mit Winkelsucher.\nZum Thema Zoom: um verzeichnungsfreie Aufnahmen mit hoher Detailauflösung zu erhalten, solltest Du Festbrennweiten nehmen. Ein Satz guter Orginalobjektive, z.B. 2.8/28 AF-D (hier ist das "D" wichtig, der Vorgänger ohne "D" ist schlechter!), 2/35 AF, 1.8/50 AF ist gebraucht sehr günstig zu bekommen und trägt sich nicht schwerer als ein halbwegs brauchbares Zoom.\nmeine Angaben beziehen sich auf iso 200, 400 ich weiß nicht ?\nbäume sollen immer als ganzes drauf sein, fotos dienen zur doku bei versuchsflächen. (Z-Stämme)\nwerd heute in den wald spazieren um mit meinen suppenzoom (sigma 28-135) eine optimale (fest)brennweite zu suchen.\nbei eb. gibts derzeit ein AF 1,8/50 zum spottpreis, da gibts aber auch eine D variante, oder? wäre die besser?\nBeim 1.8/50 ist es egal ob mit oder ohne D, und bei fast allen anderen Festbrennweiten auch: Optik und Fassung sind gleich, die Unterschiede betreffen nur die Elektronik für die Blitzsteuerung. Beim 2.8/28 gab es jedoch eine entscheidene Verbesserung in der Optik, daher solltest Du hier zum "D" greifen.\nZum Thema Film: wenn Du auf Farbnegativfilm fotografierst, kannst Du unbesorgt zum 400er greifen, diese Filme sind heutzutage scharf genug für alle Fälle, extreme Vergrößerungen im Posterformat mal ausgenommen. Selbst 800er liefern eine sehr gute Schärfe. Beim Farbdiafilm sind ISO 100 bis heute das Maß der Dinge. Der einzige 400er Diafilm, der etwas taugt, ist der furchtbar teure Fuji Provia 400 F.\nSchwarzweiß ist eine eigene Welt mit eingenen Gesetzen. Ich nehme aber an, daß Du nur in Farbe fotografierst, wahrscheinlich auf Negativfilm?\nwerds mal probieren mit dem 400er, farbnegativ auf 13x18cm,\nhabe noch frühere ziemlich grobkörnige bilder in erinnerung vor ca. 10 J.\naber da hatte ich auch noch keine f80 sondern eine pocket kamera.\nund die 400 sind sicher besser geworden.\nHab gerage probiert die f80 mit 400iso, es würden sich doch brauchbare verschlusszeiten ergeben.\nbin aber mit dem sigma 28-135 sowieso unzufrieden,(gute schärfe nur in der bildmitte, bei f8 etwas besser aber noch immer stark auffallend)\nbesonders blöd wenn man mit schärfespeicherung arbeitet, da sind die AF messfelder wesentlich hilfreicher.\nwerd mir also einige festen brennweiten zulegen und ev. zur allg. anwendung für die ganze familie ein gutes billiges suppenzoom im norm. zoombereich ( wenn es sowas überhaupt gibt)\nich würde mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen und mir ein 24-120 VR-Nikkor gönnen, als Ergänzung ein evtl. gebr. 50/1.8, das ja fast nix kostet.\nMit dem Zoom kannst Du bei kurzen Brennweiten Deine Bäume formatfüllend ablichten, gerade wenns mal eng wird im Wald. Die VR-Technik erlaubt dann leicht 1/15s im Weitwinkel-Bereich. Wenn dann noch ein 400er Film mithilft, ist das schon fast "dämmerungstauglich" ;-)\n... und ein stativ will ich nicht herumschleppen ...\ndas mit dem Stativ kann ich ja verstehen, aber wie sieht es denn mit einem Einbeinstativ aus. Ich hatte letztens mal die Gelegenheit das auszuprobieren und würde mal annehmen, dass Du damit bei 28mm Brennweite die 1/15tel Sekunde noch gut halten kannst. Und viel zu schleppen ist das auch nicht. Vielleicht läßt sich das sogar noch als Steighilfe missbrauchen.\nbloss ist die Anfangsblende mit 3.5 bei 24 mm nicht so berauschend. 1/15 enspricht dann ungefähr einem 1/45 bis 1/60 bei Blende 2.0.\nDu hast mit dem 24-120er VR also nicht so viel gewonnen.\nWenn du auf 400 ISO umsteigst und eine 2.0er oder 1.8er Festbrewnnweite nimmst bist du vermutlich besser dran.\nAls "Superzoom" finde ich persönlich das 28-105er vom Preis-Leistungsverhältniss her wesentlich besser. Aber das ist ja Geschmacksache.\nHabe kürzlich das 1,8/50 bei eb. um 90,- erstanden und heute die ersten Fotos zurückbekommen.\nBin sehr beeindruckt von der Schärfe der Bilder, ein 200er und ein 400er wurden verwendet. auch bei offenblende kann man noch zufrieden sein.\nbeim 400er gingen sich bei Nebelwetter immer noch 1/90 aus.\nHätte ich nicht geglaubt daß schon eine (billige) Festbrennweite den standardzooms bezüglich Schärfe und Brillanz so überlegen ist.\nFür meinen speziellen Fall sicher die bessere und einfachste Lösung.\nBleibt die Frage wieviel muß ich für welches Zoom (ca. 24 - 100 bei normaler Lichtstärke)ausgeben um zumindest eine gleichwertige Abbildungsleistung zu haben?\nDu wirst mit keinem Zoom der Welt die Qualität einer 50mm Festbrennweite erreichen.\nFestbrennweiten sind bauartbedingt besser als Zooms. Und die Normalbrennweite ist am einfachtesten zu korrigeren. Es gibt aber natürlich mittlerweile Zooms, die so gut sind, daß man den Qualitätsunterschied in der Praxis nicht sieht.\nIn Deinem speziellen Fall eines ziemlich weitgespannten Fremdhersteller-Zooms mit recht hoher Lichtstärke (für ein Zoom) - und dies auch noch aus der low-budget-serie des Herstellers - einerseits und einer Standard-Festbrennweite des Originalherstellers andererseits, deren Rechnung seit 50 Jahren immer weiter verbessert worden ist, erstaunen mich die Qualitätsunterschiede überhaupt nicht.\nDaß Du das 50ger so günstig bekommen konntest, liegt daran, daß viele Leute nicht wissen, was gut ist und das gute, alte 50er als Standardobjektiv zu Lasten des 28-200er-Zooms ausgedient hat.\nIch schwöre auf ein lichtstarkes Nikon-Standard. Mit keinem Objektiv kann man übrigends besser die Gestaltung eines Fotos lernen, als mit dem 50ger. Aber es ist halt mühsamer, als einfach ein bißchen am Zoom zu drehen.\nich kann Christian nur voll und ganz zustimmen. Mir ist kein Zoom bekannt, das einerseits 24-100 mm in einem Objektiv abdeckt und andererseits auch nur annähernd die Qualität eines 50er Normalobjektivs erreicht.\nSpeziell für Deine Anwendung, die man ja ohne Übertreibung als wissenschaftliche Fotografie bezeichnen kann, gibt es nur eins: kaufe Dir nach und nach die Festbrennweiten hinzu, die Du draußen im Feld brauchst.


Schönstein sucht immer noch die richtige Balance – Erstes Pflichtspiel des Jahres beim Spitzenreiter - Kreisligen Ww/Sieg - Rhein-Zeitung\nSchönstein sucht immer noch die richtige Balance – Erstes Pflichtspiel des Jahres beim Spitzenreiter\nSchönstein/Rennerod: Schönstein sucht immer noch die richtige Balance – Erstes Pflichtspiel des Jahres beim Spitzenreiter\nRené Weiss 15.03.2019, 15:26 Uhr\n12 von 14 Mannschaften aus der Fußball-Kreisliga A Westerwald/Sieg können in diesen Tagen schon von ihren ersten Pflichtspieleindrücken nach der Winterpause erzählen. Die Sportfreunde Schönstein und die SG Daaden/Biersdorf sind dazu noch nicht in der Lage. Der Vergleich zwischen dem Aufsteiger und dem Tabellendritten fiel am Sonntag kurzfristig aus, weil eine Grippewelle die Daadener Mannschaft ereilte. So kann sich Schönsteins Spielertrainer Marcus Meyer vor dem Auswärtsspiel am Sonntag ab 14.30 Uhr lediglich auf die Erkenntnisse berufen, die die Testspiele hervorbrachten. „Mit den Testspielen war ich zufrieden, aber wir haben auch wieder zu viele Gegentore kassiert“, berichtet er. Fünf waren es gegen die SpVgg Holpe-Steimelhagen und die SG Mittelhof-Niederhövels, vier gegen die Zweitvertretung des VfL Hamm. Aber es gelangen immerhin auch zwei, fünf und sieben eigene Treffer in den genannten Paarungen.\nNichts Neues also bei der Mannschaft mit der drittbesten Offensive und drittschlechtesten Defensive der Liga. Meyer, in dieser Runde in 16 Begegnungen bereits 16 Mal erfolgreich und damit bester Torjäger ...\nRegion Kreisliga A: Daaden setzet im Derby gegen ehemaligen Partner auf Leichtigkeit\nVon René Weiss 22.03.2019, 16:55 Uhr\nRegion SG Kirburg/Hof muss nach der Gegentorflut die Kurve kriegen\nVon Horst Fechtner 22.03.2019, 13:29 Uhr


IPad Klasse – Schulprogramm\nKonzeption für das Projekt „iPad-Klasse“ an der Ganztagsrealschule-Odenthal\nPädagogischer Hintergrund – Legitimation\nLaut der CILS-Studie aus dem Jahr 2013 befinden sich deutsche 12-13-jährige Jugendliche nur im internationalen Mittelfeld im Umgang mit elektronischen Medien. Deshalb ist davon auszugehen, dass Kinder und Jugendliche nicht allein durch das Aufwachsen in einer technologisierten Umgebung ausreichende digitale Kompetenzen erlangen. Schulforscher führen das schlechte Abschneiden deutscher Schülerinnen und Schüler auf einen Bildungsrückstand im Bereich digitaler Medien zurück. Die Schülerinnen und Schüler der „iPad-Klasse“ an der Ganztagsrealschule Odenthal erweitern ihre Kompetenz und Kritikfähigkeit mit Neuen Medien und dem Internet, die bereits durch die Einführung des Medienpasses in Stufe 6 angebahnt wurde. Die verschiedenen fachspezifischen Anwendungen (“Apps“) können zudem neue didaktische und inhaltliche Perspektiven eröffnen, wie zum Bespiel die Messung von physikalischen Größen über Tablet eigene Sensoren im Experimentalunterricht oder kreativer Umgang im Fach Musik mit selbstkomponierten Musikstücken („Garageband“). Dabei werden durch die handlungsorientierte Herangehensweise verschiedene Lernkanäle angesprochen gleichzeitig kann auf individuelle Lernniveaus Rücksicht genommen werden.\nZusammenfassung der grundlegenden Ziele\nSteigerung der Medienkompetenz der SchülerInnen und Schüler\nSchülerinnen und Schüler setzen Tablet-PCs zielführend, situationsbezogen und fachgerecht zur Unterstützung und Ermöglichung von Lernprozessen ein.\nSelbstgesteuertes Lernen wird durch den Einsatz von Tablets unterstützt.\nDie Ganztagsrealschule hat sich dazu entschlossen, im Jahrgang 8 im Schuljahr 2019/20 eine iPad Klasse als Pilotprojekt einzurichten. Die Klasse 8e mit 31 SuS ist Teil dieses Projekts. Dazu wurden mit Beginn des Schuljahrs 2019/20 die Klassenzusammensetzungen der Klassen in Stufe 8 neu angepasst. Die Eltern sowie die Schülerinnen und Schüler wurden im vorangehenden Schuljahr informiert und beraten, sodass nur Schüler und Schülerinnen in der iPad Klasse sind, die sich bewusst dazu entschieden haben und die keine gravierenden schulischen Förderbedarfe haben. In den übrigen Klassen der Stufe 8 werden Tablets situationsbezogen eingesetzt.\nWir haben uns deshalb für eine Klasse in Stufe 8 entschieden, weil zahlreiche SuS in der Erprobungsstufe mit der Anpassung an das Schulsystem einer Realschule bereits überfordert sind. Außerdem sind die Kompetenzen im Bereich analoger Fertigkeiten beim Eintritt in die Realschule sehr unterschiedlich und wir arbeiten in Klasse 5 und 6 an der Angleichung der Kompetenzniveaus. In Stufe 7 ändert sich dann nochmal die Zusammensetzung der Klassen durch Zugänge und Abgänge zu/von anderen Schulformen, weshalb in den Klassen 7 das soziale Lernen noch einen großen Raum einnimmt. Ältere SuS sind zum Teil auch schon mit dem Umgang von iPads vertraut, sodass sie in Ihren Peer Gruppen ihre Mitschüler unterstützen können.\n1:1 Ansatz durch Elternfinanzierung\nBei Verlust oder vergessenem iPad wird ein Leih- iPad der Schule zur Verfügung gestellt\nBegründung für den Einsatz von Apple iPads\nBei der Anschaffung von iPads spielen generell Haltbarkeit, einfache Bedienung, Datenschutz, ausreichend Speicherplatz und die Akkulaufzeit eine große Rolle\nDie Tablets der SuS sind im Unterricht zentral zu verwalten und ggf. zu steuern um einen zielführenden Einsatz zu gewährleisten. Apple bietet hierfür eine kostenlose „Classroom-App“ an mit der eine Kontrolle, Steuerung, Verwaltung und Aufgabenverteilung ausgeführt werden kann.\nIn Kombination mit „ZuluDesk lassen sich die iPads für den Unterrichtsgebrauch so konfigurieren, dass während der Unterrichtszeit nur Apps/Anwendungen zur Verfügung stehen, die im Unterricht verwendet werden.\nDie intuitive Handhabung des iOS Betriebssystems ermöglicht schnelle Lernerfolge.\nDadurch, dass allen SuS ein iPad gehört, setzen sie sich stärker mit dem Gerät auseinander. Sie lernen die Konfiguration der Oberfläche, die Systemeinstellungen und die Verwaltung von Apps einschließlich der Privatsphären-Einstellung fundiert kennen.\nDas Betriebssystem bietet eine hohe, weitgehend absturzfreie Verlässlichkeit.\nApple Betriebssystem iOS ist ein geschlossenes System, das nur Anwendungen erlaubt, die durch den Anbieter geprüft und zugelassen sind.\nMehr Sicherheit gegenüber Viren und Malware\nDie Ganztagsrealschule Odenthal verfügt über einen Breitbandinternetzugang, der für eine begrenzte Anzahl von Endgeräten eine ausreichende Brandbreite gewährleistet\nDas WLAN-Netz ist bereits gut ausgebaut, es ist jedoch nicht immer flächendeckend in ausreichender Qualität verfügbar, entsprechende Stellen mit Access-Points sind eingerichtet und werden zurzeit optimiert, dementsprechend muss stundenplanerisch versucht werden die Unterrichtsräume der iPad Klasse so zu wählen, dass ein Zugang zum Internet möglich ist\nDer überwiegende Teil der Klassenräume verfügt über einen Beamer/Bildschirm und die Möglichkeit durch Anschluss von Übertragungsperipherie wie Apple TV, Chromcast um Bilder, Präsentationen usw. drahtlos zu übertragen\nJeder SuS ist im Besitz eines iPads, Pencils sowie einer Schutzhülle\nFachlehrern wird durch die Schule jeweils ein iPad zur Verfügung gestellt\nNicht alle Klassen und Fachräume sind medial so ausgestattet. Insbesondere in den Fachräumen soll die mediale Ausstattung nach und nach angepasst werden.\nEinführung im Umgang mit den iPads\nIn Klasse 8 ist eine Unterrichtsstunde pro Woche in der iPad-Klasse einplant, um den generellen Umgang mit dem iPad und grundlegenden Anwendungen und Techniken zu erlernen. Dazu gehört auch ganz zu Beginn die Heranführung an grundsätzliche Regeln (s. Anhang) die mit den Lehrkräften der iPad Klasse vor Beginn des Schuljahres entwickelt bzw. neu evaluiert werden.\nUmgang mit fachspezifischen Anwendungen\nDie iPad Klasse wird nur von Fachlehrkräften unterrichtet, die sich freiwillig hierzu bereit erklärt haben. Die Fachlehrkräfte entscheiden sich in der Pilotphase aufgrund von eigenen Erfahrungen und Kenntnissen zunächst eigenständig welche Anwendungen und Methoden sie in ihrem Unterricht einsetzen. In regelmäßigen Teamtreffen werden die Erfahrungen ausgetauscht und festgelegt welche Anwendungen sich als nützlich erweisen. Die bereits etablierten Anwendungen sind unter Punkt 6 und 7 näher erläutert.\nDer Einsatz von Tablets im Unterricht ersetzt keinesfalls das Führen eines Heftes. Wir sehen es als essenziell wichtig an, dass Schülerinnen und Schüler weiter an der Entwicklung einer persönlichen Handschrift arbeiten, da dies ein wichtiger Lernkanal ist. Die Schülerinnen und Schüler führen je nach Vorgabe des Fachlehrers ein klassisches Schulheft oder nutzen über das Programm „Notizen“ die Möglichkeit mit dem Pencil handschriftliche Eintragungen zu machen.\nIn manchen Unterrichtsfächern kann bereits mit Lehrwerken in elektronischer Form gearbeitet werden. Dies betrifft die Lehrwerke von Cornelsen, welche über die Scook-App digital genutzt werden sowie Lehrwerke von Klett über eine Klett eigene App. Nicht alle Lehrwerke sind jedoch in elektronischer Form verfügbar.\nApple hat nicht nur Anwendungen für einzelne Fachbereiche entwickelt, sondern auch fächerübergreifende Apps konzipiert, die in unterschiedlichsten Unterrichtskontexten zur Anwendung kommen können. Diese Apps dienen vor allem einer intensiven, zeitgemäßen und professionellen Aufbereitung und Präsentation von Lerninhalten. Apps wie iBook author, Pages, Keynote, Numbers und iMovie liefert Apple kostenfrei mit. Sie sind komplett auf Touch-Bedienung ausgelegt. Viele Apps (z.B. Pages, Keynote und Numbers) sind überdies mit den entsprechenden Produkten der Microsoft-Welt kompatibel und benötigen kein komplexes und teures Lizenz-/Abomodell. Für Anwender mit anderen Desktop-Rechnern stehen die Produkte kostenlos in der Cloud zur Verfügung. Es empfiehlt sich überdies die Installation weiterer fächerübergreifenden Apps wie iBook author sowie Soundcloud oder / und Audioboo. Die Präsentation ihrer mit den Apps innovativ gestalteten und in einer iCloud gespeicherten Produkte kann von den Schülern problemlos via AppleTV über Beamer vorgenommen werden.\nPages für iOS ist ein Textverarbeitungsprogramm, das es (nicht nur) Schülern erlaubt, interaktive Dokumente zu erstellen. Neben der mittlerweile standardmäßigen Vielzahl an Schriftarten und Stilen sowie der Prüfung der Grammatik und dem Zählen von Wörtern bietet Pages im Gegensatz zu herkömmlichen Textverarbeitungsprogrammen die Option, die Kamera zu starten, Fotos zu machen, zu bearbeiten und einzufügen, ohne das Dokument zu verlassen. Des Weiteren lassen sich interaktive Diagramme in das Dokument einfügen. Intuitiv kann man durch Multi-Touch ein passendes Design wählen und Schriften, Stile und Grafiken anpassen. Änderungen in mehreren Revisionen lassen sich zurückverfolgen, was gerade für den schulischen Zweck sehr hilfreich sein kann. Durch die Option „Bereitstellen“ können mehrere Schüler gleichzeitig an ihren iPads an einem gemeinsamen Dokument arbeiten. Die Dokumente lassen sich außerdem über Dienste wie GMail oder Dropbox senden. Außerdem kann man sie auch als Word-Dateien sichern.\nKeynote für iOS ist ein Programm zur Gestaltung von Präsentationen, dessen zahlreiche Tools Schülerideen lebendig machen. Neben einer kreativen Textgestaltung ist das Erstellen und Einfügen von Spiegelungen, Rahmen, interaktiven Diagrammen, Animationen, Fotos und sogar Filmen möglich, ohne die Präsentation zu verlassen. Mit geringem Aufwand kann es Schülern mithilfe dieser Anwendung gelingen, Präsentationen wesentlich eindrucksvoller, nachhaltiger und professioneller zu präsentieren als bisher. Genau wie bei Pages können auch bei der Erstellung einer Präsentation mit Keynote mehrere Schüler problemlos an einem Projekt arbeiten und das Ergebnis über GMail oder Dropbox versenden. Das Erstellte lässt sich auch im PowerPoint-Format sichern.\nNumbers für iOS ist ein Tabellenkalkulations-Programm, das die Erstellung und Bearbeitung anschaulicher Kalkulationen ermöglicht. Der Einsatz dieser Anwendung im schulischen Kontext bietet sich vor allem in Fächern wie Mathematik, Sozialwissenschaften, Erdkunde und Politik an, in denen mit Zahlen und Statistiken gearbeitet wird. Über Multitouch können Schüler und Lehrer –ausgehend von einem anfangs weißen Blatt im Gegensatz zur Endlos-Tabelle bei Excel –interaktive Diagramme, Tabellen und Bilder zusammenstellen, Schriften wählen und Zellenrahmen gestalten sowie alle Elemente flexibel positionieren. Numbers unterstützt mehr als 250 mathematische Funktionen, so dass sich komplexe Berechnungen und Zahlenauswertungen vornehmen lassen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, über diese App Daten dynamisch zu visualisieren: Muster, Trends und Beziehungen –zum Beispiel im Fach Politik die Veranschaulichung der Wahlergebnisse einer Partei über mehrere Jahrzehnte –können so sehr gut erkannt und analysiert werden. Auch Numbers ermöglicht es Schülern, von unterschiedlichen Geräten an einem gemeinsamen Projekt zu arbeiten und das Ergebnis über GMail oder Dropbox zu versenden. Die Tabellen sind überdies problemlos im Excel-Format zu sichern. Ebenso lassen sich Excel-Tabellen in der Numbers-Anwendung öffnen und bearbeiten.\niMovie ist eine App zur Aufnahme und Bearbeitung von HD-Videos. In vielen Fächern und für viele Kollegen gehört das Erstellen eigener Filme zu unterschiedlichsten Themen zur kreativen Aufgabengestaltung. Diese wurden jedoch in letzter Zeit mit vielen technischen Problemen konfrontiert. iMovie ist eine optimale Grundlage für das Erstellen und Bearbeiten qualitativ sehr hochwertiger Filme mit verhältnismäßig geringem zeitlichem Aufwand. Via Multitouch können die Schüler das aufgenommene oder hochgeladene Material bearbeiten, Effekte hinzuzufügen und einen eigenen Soundtrack erstellen. Es müssen dazu (nicht wie bisher) keine weiteren Geräte zum Einsatz kommen (Kamera, Kabel, Treiber, kompatible Software, usw.).\nGeoGebra ist eine Dynamische-Geometrie-Software (DGS), die zu ihren geometrischen Objekten nicht nur die übliche geometrische, sondern auch eine algebraische Schnittstelle zur Verfügung stellt. Geometrische Objekte können damit nicht nur gezeichnet, sondern auch durch die Angabe beziehungsweise Manipulation von Gleichungen verändert werden. Neben elementargeometrischen Objekten erlauben neuere Versionen von GeoGebra auch die Erzeugung von Funktionsgraphen, ebenen Kurven und Vektoren und verfügen über ein integriertes Computeralgebrasystem (CAS) und eine Tabellenkalkulation.\nKahoot wird von Lehrern benutzt, um Schüler zu motivieren, den Unterrichtsstoff zu lernen. Es schafft einen spielerischen Wettbewerb unter den Mitspielern. Dabei handelt es sich um eine spielebasierte Lernplattform. Das Spiel basiert auf Zusammenarbeit mehrerer Geräte, die über das Internet verbunden sind und zusammen ein Spiel bilden.\nLinguee ist ein Onlinewörterbuch, das 25 Sprachen im Internet zur Verfügung stellt.\nLinguee bedient sich eines spezialisierten Webcrawlers, um das Internet nach geeigneten zweisprachigen Texten zu durchsuchen und in parallele Sätze zu zerlegen. Die gefundenen Satzpaare erfahren eine automatische Qualitätsbewertung, indem ein durch Menschen trainierter Machine-Learning-Algorithmus die Qualität einer Übersetzung abschätzt.\nPhyphox lässt sich in den Bereich der Physik einbinden. Es ermöglicht den SuS, mit Sensoren des iPads zu experimentieren. Mit Hilfe von Beschleunigungssensoren kann z.B. die Frequenz eines Pendels oder der Dopplereffekt mit Hilfe des Mikrofons bestimmt werden.\nEin Team bestehend aus den unterrichtenden Fachlehrkräften in der Pilotklasse sowie dem IT-Beauftragten Christoph Leyhausen tauscht sich bei regelmäßigen Treffen über Probleme und erprobte neue Methoden und Anwendung aus. Die Ergebnisse werden protokolliert und mit der Schulleitung diskutiert.\nAm Ende des Schuljahres wird über einen Fragebogen ein Feedback von Eltern, Lehrkräften und Schülerinnen und Schülern eingeholt.\nWeitere iPad Klassen werden erst nach intensiver Evaluation geplant. Insbesondere ist die Möglichkeit zur Einrichtung weiterer Klassen durch die eingeschränkte Anzahl von Endgeräten im schuleigenen Wlan- Netz im Moment noch stark eingeschränkt.\nDas Angebot von elektronischer Schulbuchsoftware wird stetig beobachtet und geprüft.\nAbgerufen von „http://schulprogramm.rs-odenthal.de/index.php?title=IPad_Klasse&oldid=133“


Welche Art von Arbeit man hängt es ab, einen Tagesbericht schreiben. Sie sehen, was Sie tun, für ihren Lebensunterhalt werden Ihr täglicher Bericht diktieren. Jedoch, was die gleichen täglichen Bericht schriftlich bleibt, ist die 3Ws und 1H: Was?, wo?, warum?, und wie?. Diese vier sind, was machen Ihre Tagesbericht gültig ist, Ihre 'Gründe zu glauben.' Vertrauen Sie, wenn Ihnen gesagt wird, dass Ihr Chef mit genügend Smarts informiert sind, wenn Sie nur Informationen machst. Sorgfältige Planung und Notizen ist daher unerlässlich. Es ist auch wichtig, ein sehr gutes Gedächtnis haben. Wenn es darum geht, Tagesbericht schreiben, sind hier einige Vorschläge, denen Sie überlegen möchten.\nDie entsprechende Software um Ihre täglichen Berichte zu generieren. Von den einfachen komplexe Details der tägliche Bericht schreiben kann die Nutzung der Software wirklich Dinge entlang helfen, wie ein Computer oder Laptop zu tun. Außerdem in der heutigen Zeit, wenn Sie noch keinen Zugriff auf diese Tools haben, es ist an der Zeit, die Sie gelernt haben und nach vorne in diesem Aspekt des Rechnens. Im Tagesbericht schreiben können Sie MS Word, Excel-Tabelle oder ähnliche Computer formatiert, um gut durchdachten Bericht zu generieren.\nStick in das entsprechende Format. Die wahrscheinlichste Möglichkeit besteht, die Sie aufgrund ein Berichts zu folgen, um täglich einen Bericht generieren. Dies ist eigentlich eine gute Idee, vor allem, wenn Sie aufgefordert werden, einen Verkauf oder geschäftlichen Bericht generieren. Formate wie mit dem Briefkopf oder dem Format Letter Papier; Schrift; Schriftgrad; Abstand; und Anzahl der Seiten sind alle wichtigen für Ihr kommen mit einem Bericht, den jeder in Ihrem Büro verstehen wird.\nAchten Sie auf den folgenden Ablauf. Die vorgeschlagene fließen in Stichpunkten unten wird Ihnen eines der besten Formate zu abonnieren, wenn Sie einen Tagesbericht schreiben versichern:\nTitel: genau Ihren Bericht. Für einen Bericht formale und professionell schriftliche angezeigt werden müssen Sie ein apt-Titel kommen mit, die besagen, was der Bericht geht über sein wird. Halten Sie den Titel, kurz und auf den Punkt. Neben dem Titel können Sie auch ein Datum dieser Bericht geschrieben wurde, Ihren Namen wie die Schreiben des Berichts und Ihre Arbeit-Bezeichnung.\nFühren Sie den Bericht mit einer Zusammenfassung. Der erste Absatz sollten erklären, worum es in der Bericht geht dann das wesentliche einfach, klar, direkt und einfach verständlichen Sprache erklären. Darüber hinaus halten Sie den gesamten Bericht frei von Jargon, wenn unbedingt notwendig (das ist sehr unwahrscheinlich). Wiederholen Sie die gleiche kurze Zusammenfassung Ihres Berichts zu beenden, gleichzeitiger Konzentration auf wichtige Punkte, die in den vollständigen Bericht erhoben wurden.\nKennzeichnen Sie Gehäuse. Neben der Kennzeichnung Gehäuse, Sie sollten auch sicherstellen hatte, dass diese entsprechend der Reihenfolge, Sie erscheinen bezeichnet.\nFügen Sie Seitenzahlen in Ihrem Inhaltsverzeichnis. Erstellen von Inhaltsverzeichnissen geschehen sollte, wenn Sie Ihren Bericht ansonsten abgeschlossen haben, Sie Irreführung den Leser Sie Bericht und botching die Stelle ganz am Ende. Paginierung der Seiten in Ihrem Bericht, und dann Erstellen eines Inhaltsverzeichnisses um Ihre Leser genau, wo er will Fortschritte durch Ihren Bericht zu führen.\nDenken Sie daran, dass Sie nicht nur Probleme oder Fragen in Ihrem Bericht erwartet werden. Sie dürften dank Lösungen für diese auch anbieten. Keine Fehler zu machen: auch wenn es einen Tagesbericht, Sie werden voraussichtlich zerebrale über die Art und Weise wird es dem Leser präsentiert.\nEinen Tagesbericht schreiben : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.


Impressum / AGB / Datenschutzerklärung – Wassersport aktiv\nAllroundmarin SUP boards\n3.1 Die Darstellung auf der Webseite stellt kein rechtlich bindendes Angebot, sondern eine Beschreibung möglicher Artikel dar. 3.2 Der Kaufvertrag kommt zustande, wenn wir Ihre Bestellung durch Schicken einer Bestätigung und Rechnung per E-Mail unmittelbar nach dem Erhalt Ihrer Bestellung annehmen.\n3.3 Beschaffenheit, Wirkungsweise 3.3.1 Die dem Vertrag/Verkauf zugrunde liegende Beschaffenheit und/oder Wirkungsweise der Kaufsache ergibt sich ausschließlich aus den Herstellerangaben und/oder jeweiligen Bedienungsanleitungen, Beipackzetteln und Produktbeschreibungen. 3.3.2 Der Eigentümer der Webseite übernimmt keine Haftung für die von den Herstellern gemachten Angabe\n6.2 Eine Zahlung gilt erst dann als erfolgt, wenn der Forderungsbetrag dem Bankkonto des Verkäufers gutgeschrieben oder in anderer Weise tatsächlich dem Verkäufer bezahlt worden ist. 6.3 Die Versandkosten hängen von der Menge der bestellten Waren sowie der Versandart ab und werden Ihnen vor Abgabe Ihrer verbindlichen Bestellung deutlich mitgeteilt\n7.2 Die Lieferzeit beträgt derzeit ca. 3-7 Tage\nNatürlich auch abgesichert über PAYPAL möglich.8.2 Unsere Bankverbindung steht auf der von uns geschickten pdf-Rechnung, welche gleichzeitig Auftragsbestätigung Ihrer Bestellung ist. Wir liefern die Ware sofort nach Zahlungseingang.


Neue Frisur: Deshalb trägt Channing Tatum seine Haare kurz | Promiflash.de\n26. Nov. 2020, 8:12 - Linda-Sophie G.\nWas steckt hinter Channing Tatums (40) neuem Look? Im vergangenen Oktober gab der Schauspieler sein Liebesaus mit der Sängerin Jessie J (32) bekannt. Einen Monat nach der Trennung präsentierte sich der Magic Mike-Darsteller im Netz mit einer anderen Frisur – einem radikal kurzen Haarschnitt. Hat die Typveränderung etwa etwas mit dem Ende seiner Beziehung zu tun? In einem Post erklärt der US-Amerikaner, warum er wirklich beim Friseur war.\nAnscheinend hat sein raspelkurzer Haarschnitt nichts mit der Trennung von Jessie zu tun, wie Channing in einem Instagram-Beitrag verrät. Im Gegenteil: Die Dreharbeiten zu einem Filmprojekt seien nun beendet und eine neue Frisur helfe dem 40-Jährigen, seine Figur "loszulassen". "Es ist eine Art Ritual geworden. Ein Weg, mich wieder unbelastet zu fühlen. Und mich frei zu fühlen, was eines meiner größten Bestreben ist", erklärt er.\nUnd welche Rolle hat er nun endgültig abgelegt? Es ist die des Ex-US-Army-Rangers Briggs, den Channing in der Roadtrip-Komödie "Dog" verkörpert. Einen Film, indem er nicht nur selbst mitspielt, sondern den er auch mit seinem Geschäftspartner Reid Carolin (38) produzierte. Der Streifen soll im Mai 2021 in die Kinos kommen.\nChanning Tatum bei einer Pressekonferenz in Melbourne im Dezember 2019\nReid Carolin und Channing Tatum bei der "Logan Lucky"-Premiere in London im August 2017\nWie findet ihr Channings neue Frisur?144 Stimmen\nSie steht ihm super!


April 2020 – Jewellery Journey\nNeben seiner dekorativen Funktion, ist Schmuck weltweit als Geld- und Wertanlage beliebt. Gekauft werden viele Schmuckstücke nicht nur bei Juwelieren und in Auktionshäusern, sondern auch auf den internationalen Schmuckmessen. Die Hong Kong International Jewellery Show, die China International Gold, Jewellery & Gem Fair in Shenzhen oder die Baselworld in der Weiterlesen…\nVon Eugenie, vor 9 Monaten 11 Monaten\nWer Diamanten schätzt, wird sie in all ihrer Erscheinungsform und Farbpracht lieben. Der Trend zeigt, dass farbige Diamanten, die sogenannten Fancy Diamanten (Fancy coloured Diamonds), immer beliebter werden. Neben der Karat-Zahl und dem Schliff der Diamanten zählt die Farbe der Diamanten zu einem sehr wichtigen Verkaufskriterium. Jährlich werden viele Millionen Weiterlesen…\nDer Diamant ist seit Menschengedenken heiß begehrt\nDiamanten sind selten, nicht nur von den Damen heiß begehrt und von Anlegern geschätzt. Sie symbolisieren Macht, Reichtum, Schönheit und Liebe. Nicht umsonst haben viele Kaiser und Könige ihre Krone mit dem wertvollsten Edelstein der Welt besetzt. Die Steine glitzern nicht nur wunderschön, sie besitzen auch einzigartige Eigenschaften. Diamanten sind Weiterlesen…\nVon Eugenie, vor 10 Monaten 11 Monaten


Red Main Ramblers – Jazz Bayreuth\nRed Main Ramblers\nFr. 02. April 2004\nJazz und Swing vom Feinsten, frisch, spontan und mit Spaß gespielt, ein gute Portion Improvisation, das Ganze in der richtigen Atmosphäre. Die fünf Musiker der Red Main Ramblers spielen ja schon seit Jahren schwerpunktmäßig in Oberfranken auf den verschiedensten Veranstaltungen. War doch der Großteil der Musiker früher in Bayreuth beheimatet. Der Rote Main stand auch bei der Namensgebung der Band Pate.Mit ihren Jazz- und Swingstandards von "Satchmo" Louis Armstrong, Duke Ellington, Glenn Miller, Benny Goodman und weiteren Altmeistern des Jazz gehörten sie schnell nicht nur für Insider zu den gefragtesten Gruppen Oberfrankens. Inzwischen haben sie ihren Wirkungskreis beträchtlich erweitert.


So greifen Hacker Agenturen in der Corona-Krise an - internetworld.de\nCyber-Kriminalität 01.07.2020, 09:00 Uhr\nDie Corona-Krise trifft die Agenturszene hart. Statt von der überraschenden Sonderkonjunktur des Online-Handels zu profitieren, leiden viele Dienstleister unter verschobenen und abgesagten Events, gecancelten Projekten und gekürzten Marketing-Budgets. Eine Umfrage der Schumann-Personalberatung unter PR-Agenturen etwa brachte alarmierende Zahlen hervor. 80 Prozent der befragten Unternehmen rechnen für 2020 nicht mit steigenden Umsätzen, 31 Prozent erwarten im Gegenteil Einbrüche um 20 Prozent und mehr. Ein Drittel schließt Personalabbau nicht aus. Und in anderen Dienstleistungsbereichen sieht es oft nicht anders aus.\nDiese allgemeine Panik-Stimmung machen sich kriminelle Hacker zunutze. Sie kombinieren eine hoch entwickelte Schadsoftware mit dem Grundsatz des "Social Engineering", also des Ausnutzens menschlicher Schwächen.


【ᐅᐅ】 das penisbuch Test 2019 mit Video ▶\nStartseite » das penisbuch\ndas penisbuch Die Bestseller\n1. das penisbuch Die Bestverkäufe\n3. Was es zu beachten gibt vor dem kauf von das penisbuch!\n5. 50 Testsieger das penisbuch\nWenn man nach das penisbuch Test sucht erhält man unterschiedliche Suchergebnisse. Wir möchten Sie aufklären und haben hier eine Zusammenfassung der besten Artikel aufgelistet um dir möglichst alles schnell auf einem Blick bieten zu können ohne zu viel Aufwand für dich. Aktuelle das penisbuch Bestseller unterteilen wir in TOP 5 und TOP 50. Dadurch entdeckst du die aktuellen Bestseller der verschiedensten das penisbuch Angebote zum stöbern! Natürlich vernachlässigen wir nicht den Preis. Um dir stets den günstigsten das penisbuch Preis zu bieten aktualisieren wir die Preise täglich und verlinken Sie immer zu Ebay und Amazon . Rabatte kennzeichnen wir direkt unter dem Produkt, wenn es einige gibt . 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Erleichtern Sie sich den Alltag! – Digitale Baupläne für Ihre Kunden - ECIN-Fachartikel - ECIN.de\nErleichtern Sie sich den Alltag! – Digitale Baupläne für Ihre Kunden\nAutor: Onlineplotten veröffentlicht am\t15 Juli 2017\nDas, was Architekten an ihrer alltäglichen Arbeit unter anderem mit am meisten reizt, ist es, die Träume Ihrer Kunden verwirklichen zu können. Egal, ob es hierbei um das langersehnte Eigenheim, einen Geschäftsraum oder eine Großbaustelle geht: in enger Abstimmung mit dem Auftraggeber finden hier Gespräche statt, die die Grundlage für das weitere Vorgehen stellen.\nDoch: Stop! Sind es wirklich nur die Gespräche, auf denen die jeweils neuen Projekte beruhen? Nein. Genaugenommen bilden ausgearbeitete Pläne die Basis für ein entstehendes Bauvorhaben. Auf Ihnen werden nicht nur Wände eingezeichnet, sondern auch Maße dargestellt, die dann wiederrum die Grundlage für die Entscheidung zum Kauf größerer Möbel stellen können.\nKurzum: die Illustration einer Wohnung vor Ihrer Fertigstellung ist sowohl für den Kunden als auch für den Architekten von äußerster Wichtigkeit.\nVersenden Sie Ihre Pläne doch einfach digital!\nJeder Architekt weiß, dass es sich mitunter als unglaublich zeitaufwendig herausstellen kann, wegen der Abstimmung von „Kleinigkeiten“ immer wieder beim Auftraggeber aufschlagen zu müssen, um das letztendliche „Go!“ zu erhalten. Doch genau diese Abstimmung ist letzten Endes wichtig, um sicherzustellen, dass es sich beim Bauvorhaben auch wirklich um das „Traumdomizil“ handelt.\nImmer mehr Architekten bzw. Baubüros entscheiden sich daher dazu, Zeit und Mühe zu sparen und ihre Pläne einfach digital an den Kunden zu schicken. Sie profitieren damit unter anderem von:\n· der Möglichkeit einer gezielten Abstimmung\n· einer verbesserten Kommunikation\n· der Tatsache, dass Missverständnissen vorgebeugt werden kann\n· einer nicht zu unterschätzenden Zeitersparnis.\nAuch die Kunden kommen mit Hilfe des digitalen Verschickens in den Genuss weitreichender Vorteile. Diese zeigen sich vor allem darin, dass Sie die Gewissheit haben, die einzelnen Schritte der Entstehung eines Bauplans akribisch mitverfolgen können. Zudem können mit Hilfe der digitalen Variante Änderungswünsche schnell durchgegeben und realisiert werden. Immerhin ist es das Eigentum des Auftraggebers, mit dem gearbeitet wird. Da ist es umso nachvollziehbarer, dass dieser auch wissen möchte, was auf „seiner“ Baustelle passiert.\nOnlineplotten.de bietet den Rundum-Service\nDie Möglichkeit, Pläne jederzeit und innerhalb weniger Sekunden digital zu versenden reicht Ihnen nicht?\nKein Problem! Als erster Anbieter, der eine digitale Aufbereitung hochgeladener Daten anbietet, hat www.onlineplotten.de quasi das „Rundum-Paket“ im Angebot. Dieses bietet Ihnen nicht nur die Möglichkeit, Pläne an Ihre Kunden zu verschicken, sondern auch die Option, diese für einen nachträglichen Druck freizuschalten.\nMit anderen Worten: möchte Ihr Kunde, parallel zur digitalen Version, den Plan nochmals in ausgedruckter Form vorliegen haben, ergeben sich hier keine Einschränkungen.\nDer Adressat kann -sofern dies von Ihnen freigegeben wurde- den Plan sogar nicht nur in klassischem DIN A4, sondern direkt 1:1 ausdrucken lassen. Für Menschen, die sich Gegebenheiten auf der Basis von Plänen ansonsten nur schwer vorstellen können, bietet dieser Service eine absolute Erleichterung im Alltag.\nWann lohnt sich das Ausdrucken des digitalen Plans besonders?\nDas Ausdrucken von digitalen Plänen erleichtert jedoch nicht nur für Laien die Entscheidungsfindung. Auch Architekten, mit denen Sie im Laufe eines Projekts zusammenarbeiten, bevorzugen es eventuell, sich einen Plan mit größeren Abmessungen auszudrucken. Weshalb?\nWer mit einem Tablet über eine Baustelle geht, hat -je nach Lichteinfall- nicht selten unter Spiegelungen zu leiden. Zudem fällt es schwer, besonders dann, wenn mehrere Kollegen auf der Baustelle unterwegs sind, einen gemeinsamen Blick auf den Bildschirm zu erhaschen.\nDie Entscheidung, den Plan, der zuvor in digitaler Form verschickt wurde, dann einmal (oder gleich mehrere Male) auszudrucken, spart damit Mühe und Zeit.\nDoch egal, ob Sie als Empfänger das Drucken oder die digitale Variante bevorzugen: der Weg zwischen Absender und Adressat wird aufgrund des elektronischen Verschickens der Pläne stark vereinfacht bzw. verkürzt. Die Zeiten, in denen Sie große Pläne noch per Post verschicken, hierfür viel Geld zahlen und auf eine letztendliche Antwort Ihres Geschäftspartners warten mussten, sind definitiv vorbei.


Unveröffentlichte Session - Musik - jetzt.de\nIm Netz sind unveröffentlichte Nirvana-Aufnahmen aufgetaucht\nVon wirklichen Songs kann dabei leider keine Rede sein. Reinhören lohnt sich aber trotzdem.\nZuerst die gute Nachricht: Seit Dienstag gibt es bisher unveröffentlichtes Material von Nirvana zu hören. Zu verdanken haben wir das einem netten Raritätensammler. Anstatt das auf Ebay ersteigerte, rare Studiotape in einem Safe wegzusperren, hat sich der glückliche Besitzer entschlossen, die Aufnahmen komplett auf Youtube zu stellen.\nZu hören gibt es neben drei Versionen von "Dumb" und drei "Marigold"-Aufnahmen auch zwei unbekannte "Songs". Und damit wären wir auch schon bei der schlechten Nachricht: Einen echten Schatz hat der gütige Sammler da nämlich nicht unbedingt ausgegraben.\nDie erste Nummer namens "Dave Solo", ist ein komplett von David Grohl eingespielter Jam, der irgendwie nach James Hatfield beim Aggressionsabbau am E-Banjo klingt: Äußerst fieses Uptempo-Geballer, immergleiche Akkordfolge. Am Ende, nach knapp zwei Minuten, atmet man erleichtert auf.\nDas zweite Stück rettet allerdings wieder einiges. Es ist so grottig, dass es schon wieder charmant wirkt, in etwa so, wie ein brutal plumper Anmachspruch von einem objektiv unattraktiven Menschen. Es heißt "Lullaby", angeblich spielt Kurt Cobain darauf Schlagzeug. Das Ergebnis: musikalische Früherziehung für Kinder an Orgel und Drums, denen man vorsorglich Gurkengläser über die Hände gestülpt hat, damit sie auch ja keinen Ton treffen. Hat was. Und ginge auf der Open Stage in irgendeinem Vorort-Mukker-Schuppen vielleicht sogar als trippiger Free Jazz durch.\nAußerdem sind wir dank des neuen Tapes um eine Erkenntnis reicher. Wie so ziemlich jeder Musiker haben auch Rock-Heilige wie Kurt Cobain und Dave Grohl im Studio manchmal Dinge produziert, von denen sie vielleicht am nächsten Tag selbst gesagt haben: Dieses Rumgejamme mit den Gurkengläsern gestern hat echt Spaß gemacht, aber das ist wohl doch eher was für die Tonne. Danke dafür, lieber Uploader!\n..und immerhin klingt jede noch so grottige Nirvana-Session immer noch besser als das hier: