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2 Millionen Follower: Die deutsche Instagram-Queen | OMR\nMartin Gardt 17.03.2016\nPamela Reif ist eine der größten Instagrammerinnen in Deutschland. (Foto: Pulse Advertising)\nRelativ unbemerkt von der Öffentlichkeit hat sich eine 19-Jährige aus Karlsruhe als eine der reichweitenstärksten deutschen Instagrammerinnen etabliert: Mit zwei Millionen Followern erreicht Pamela Reif auf Instagram mehr Menschen als beispielsweise Topmodel Stefanie Giesinger oder Fußballer Thomas Müller. Wir haben mit Pamela gesprochen und erklären ihren Erfolg.\nPamela Reif ist eine der wenigen erfolgreichen deutschen Instagrammerinnen, die sich ausschließlich über die Plattform eine Mega-Reichweite aufgebaut hat. Viele andere sind Youtube-Stars, Fußballer oder Models und damit schon vorher bekannt. Aber wie konnte sie so viele Nutzer für sich begeistern? Der Blick auf Pamelas Account hilft da schon weiter. Der dreht sich nämlich komplett um sie, entweder am Strand, in der Wohnung oder im Fitnessstudio. Sie hat es geschafft, ihre Zielgruppe zu maximieren: Pamela bespielt mit ihren Bildern die Themen Fitness und Mode. Ihre Bikinifotos ziehen wohl auch männliche Fans an und ihre Follower spricht sie auf Englisch an: „Ich glaube, dass ich viele Themen verbinde und trotz allem noch ein ganz normales Mädchen bin“, sagt sie gegenüber Online Marketing Rockstars.\nFrüh angefangen und schnell den Fitness-Trend erkannt\nStatt nach dem Abitur – dass sie mit 1.0 gemacht hat – ins Studium zu starten, hat sie sich für eine Karriere bei der Fotoplattform entschieden. Warum auch nicht bei derzeit über zwei Millionen Abonnenten? „Meine ersten Follower waren natürlich meine Familie und Freunde. Damals war es mir noch nicht einmal bewusst, dass man sich in Instagram einen gewissen Bekanntheitsgrad erarbeiten kann“, erzählt uns Pamela. Angefangen hat sie vor drei Jahren mit 16. In weniger als einem Jahr erreicht sie fast 40.000 Follower mit ihren Fotos – und das als die Plattform in Deutschland noch lange nicht so populär ist wie heute. Dadurch, dass sie schon zu Beginn auf der „Entdecke Beiträge“-Seite von Instagram landet, kommen schon zu diesem frühen Zeitpunkt teilweise 1.000 Follower pro Tag dazu. In der Anfangsphase postet sie noch Bilder von verschiedenen Motiven: Landschaften, Food, Visual Statements. Relativ schnell merkt sie aber, dass Fitness ein Thema ist, welches auch international eine Menge Leute anzieht. Sie zeigt sich immer öfter in Trainingspose und versucht ihre Abonnenten zu motivieren. Genau diese Art von Bildern – sexy Pose, enge Trainingshosen, bauchfrei, manchmal im Bikini – hat auch Vorbilder von Pamela wie Jen Selter (8,8 Millionen Abonnenten), Tammy Hembrow (1,8 Mio.) und Anllela Sagra (4 Mio.) populär gemacht.\nAktuell wächst Pamelas Abonnenten-Zahl rasant. (Quelle: Iconosquare)\nMittlerweile postet Pamela Reif fünf bis sieben mal pro Woche bei Instagram – und zwar ausschließlich Fotos von sich selbst. Und das ungeheure Engagement und Follower-Wachstum gibt ihr Recht. „Im Schnitt sind es aktuell zwischen 70.000 und 80.000 auf Instagram“, sagt sie zu uns. Ein typischer Beitrag von ihr erreicht über 80.000 Likes, manche über 100.000. Das ist mehr als viele Fashion-Bloggerinnen überhaupt an Followern haben. Meist kommentieren über 600 Nutzer Pamelas Bilder. Laut Analysetool Iconosquare erreicht sie eine durchschnittliche Engagement-Rate von 4,13 Prozent, was für Accounts in dieser Größe ein starker Wert ist. Welche Art von Fotos funktionieren am besten? „Lustigerweise Spiegelbilder (sich selbst vor dem Spiegel mit dem Smartphone fotografiert). Sie haben zwar nichts mit fotografischem Talent oder Kreativität zu tun, aber jeder kann sich in diese Situation hineinversetzen und sich somit mit einem identifizieren. Nahbarkeit ist unglaublich wichtig“, sagt sie. Das ist aber wohl auch ein Hinweis darauf, dass vor allem ihr Aussehen zu ihrem Instagram-Erfolg beiträgt, aber das ist in der Instagram-Welt ja an der Tagesordnung. Die große Mehrheit der Follower komme übrigens aus Deutschland, dabei stellt sich Pamela international auf und schreibt die Bildunterschriften in englisch. Laut Pamela hat sie all ihre Follower organisch aufgebaut: „Für mich kam es nie in Frage Follower zu kaufen oder Shoutouts zu machen. (Shoutouts sind Verweise von einem Instagram-Account auf einen anderen, Anm. der Red.) Aktive und nette Follower zu haben, ist viel wichtiger, als eine große Zahl gekaufter, unechter Accounts.“\nMarken wollen die Reichweite nutzen\nSeitdem Pamela etwa eine Millionen Abonnenten hat, arbeitet sie mit der Influencer-Agentur Pulse Advertising zusammen. Die arbeitet mit verschiedenen Influencern weltweit zusammen, darunter die wohl reichste Bloggerin der Welt Chiara Ferragni und Ann Kathrin Brömmel, die Freundin von Weltmeister Mario Götze. Die Agentur kümmert sich um die Business-Seite von Pamela Reifs Account. Denn Marken sind derzeit ziemlich heiß auf reichweitenstarke Influencer: „Pulse Advertising und ich suchen selbst sehr selektiv nach Partnern, mit denen ich arbeite. Wir bekommen täglich 10 bis 20 Kundenanfragen, wobei ich über 99 Prozent ablehne“, erzählt uns Pamela Reif. Für Influencer mit ihrer Reichweite lohnt sich die Zusammenarbeit mit einer Agentur, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Chris Kastenholz, Co-Gründer von Pulse Advertising, sagt aber, dass schon Profile mit 50.000 Abonnenten auf dem deutschen Markt interessant für Brands und Advertiser sein können. Doch die wissen meist nicht, welche Social-Media-Stars zu ihrer Marke passen oder wie die Zusammenarbeit am besten ablaufen sollte. Nicht umsonst schießen gerade Influencer-Agenturen und -Plattformen wie Pilze aus dem Boden, die beide Seiten zusammen bringen wollen.\nBack home – back to the grind ?? @kaptenandson #bekapten #braids\nEin von Pamela Rf (@pamela_rf) gepostetes Foto am 1. Mär 2016 um 11:00 Uhr\nPamela Reif arbeitet mit Fitness- und Fashion-Marken zusammen. Sie hat einen dauerhaften Vertrag mit dem Fitness-Tee-Hersteller SkinnyMint, für den auch Instagram-Ikone Kylie Jenner aus dem Kardashian-Klan (54,6 Millionen Abonnenten) wirbt. Als „Ambassador“ (Botschafterin) postet Pamela häufiger Bilder mit den Produkten, erwähnt die Brand in Beschreibungen zu Fotos im Fitness-Studio und verlinkt auf die SkinnyMint-Homepage in ihrer Profilbeschreibung. Bei dieser Partnerschaft ist sie nach eigenen Angaben relativ frei in der Gestaltung: „Es gibt keine konkreten Vorgaben, wann ich poste und wie ein Post aussehen soll, das entscheide ich für mich.“ Im Vertrag dürften also grundlegende Vereinbarungen stehen, die sie dann regelmäßig auf ihre Art umsetzt. Eine weitere Marke, die immer wieder in Pamelas Instagram-Feed auftaucht, ist die junge Uhrenmarke Kapten & Son, die selbst sehr aktiv auf der Fotoplattform unterwegs ist und viel mit Influencern arbeitet. Auf dem eigenen Instagram-Account teilt die Brand die Bilder, die die Influencer auch schon selbst gepostet hatten und erreicht damit auf der Plattform mittlerweile selbst über 270.000 Nutzer. „Daneben sind es Unternehmen wie Hunkemöller oder Babor Cosmetics, mit denen ich mich sehr gut identifizieren kann“, erzählt Pamela.\nWieviel Geld kann Pamela Reif mit Marketing verdienen?\nWir haben Pamela natürlich gefragt, wie viel sie mit Influencer-Marketing verdient. Aber so richtig wollte sie nicht mit der Sprache rauskommen. Sie könne auf jeden Fall davon leben und sich komplett auf Fotoshootings und den Austausch mit ihrer Community konzentrieren. Nach eigener Aussage werden manche Produkt-Posts nicht bezahlt, dann darf sie die teuren Produkte behalten und das ist ja auch schonmal was. Schaut man auf internationale Instagrammer bietet Pamelas Reichweite und Engagement auf jeden Fall die Chance für anständige Bezahlung. Danielle Bernstein, Fashion-Instagrammerin aus den USA mit 1,4 Millionen Followern verdient nach eigenen Angaben zwischen 5.000 und 15.000 Dollar pro Werbe-Post. Liz Eswein, die im letzten Jahr auf unserer Rockstars-Bühne stand ruft ähnliche Preise auf. Gerüchten zu Folge bekommen Stars wie Kendall Jenner (51,7 Mio. Follower) und Cara Delevingne (28,1 Mio.) bis zu 300.000 US Dollar pro Post. Natürlich bewegt sich Pamela noch in anderen Regionen. Dadurch, dass sie international aufgestellt ist, kann sie aber auf besser dotierte Deals hoffen, als ausschließlich auf Deutschland eingeschossene Influencer.\nGIVEAWAY? Pamela x @Rebelleofficial In return for your overwhelming support I came up with a super cute idea ? I’m giving away this beautiful GUCCI bag to one lucky follower ? and say thanks to @rebelleofficial for making this possible! Check out their homepage for more second hand designer bags. Note: this bag is UNWORN and has therefore NO signs of usage Instructions: 1. follow me and @rebelleofficial 2. like & repost this picture 3. include @pamela_rf, @rebelleofficial and #pamelaxrebelle 4. tell me in your repost (!!!) why you are following me, what inspires you, why you want to win this bag or anything else that comes to your mind! (?? auch gerne auf Deutsch) I will choose a winner next Sunday!! Open worldwide ? #goodluck #2Mgiveaway\nMeist ist Marketing mit Influencern reines Branding – etwa wenn Pamela Fitness-Hosen oder -BHs einer Marke trägt oder viel Tee trinkt. Jetzt zeigt sie in Zusammenarbeit mit dem Fashion Startup Rebelle, dass auch Performance-getriebene Aktivitäten mit Influencern einen Versuch wert sind. Im Post oben seht Ihr Pamela mit einer Gucci-Tasche, die sie an einen Abonnenten verlost. Der muss natürlich vorher ihr und dem Account von Rebelle folgen, das Foto liken, auf dem eigenen Profil posten (natürlich mit Verweis auf ihren Account und den von Rebelle) und am Ende noch begründen, warum er oder sie die Tasche verdient. Rebelle hofft mit so einer Art von Posting nicht nur auf große Reichweite, sondern eben auch direkt auf neue Follower. Immerhin erreicht das Werbeposting auf Pamelas Feed fast 70.000 Likes. Das scheint die junge Deutsche ziemlich gut raus zu haben: Werbepostings kommen bei ihrer Community meist genauso gut an, wie Selfies nach dem Aufstehen. Nur verdient sie mit ersterem wohl ziemlich viel Geld.\nMartin Gardt 08.06.2022 Pamela Reif im OMR Podcast: So baut die Influencer-Queen an ihrem Business-Imperium


Augengesundheit – heute und morgen. - Berling Optik\nModerner Lifestyle steht für Nachhaltigkeit. Immer mehr Menschen wünschen sich Produkte mit Geschichte. Sie wollen gesund leben und sich ausgewogen ernähren. Dazu gehört natürlich auch viel Sport, Bewegung und Spass, um sich trotz hektischem Alltag gut zu fühlen. Bei all den Bemühungen gehen die Augen oft vergessen – obwohl sie das wichtigste Sinnesorgan des gesamten Körpers sind. Vielleicht gerade weil sie so unscheinbar zuverlässig funktionieren, sollte man den Augen ab und zu besondere Beachtung schenken. Sie regelmässig kontrollieren lassen, um sicher zu gehen, dass sie so entspannt wie möglich sehen und keine Ungereimtheiten vorhanden sind.\nGerade jetzt, wo es draussen wieder trüb und nass ist, wird einem besonders bewusst, wie wichtig gutes Sehen im Alltag ist. Die Fahrt mit dem Auto bei Dämmerung, der Abendspaziergang in der Stadt, das Arbeiten auf der Baustelle oder im Büro, der Fahrradweg durch den Park – überall sind die Lichtverhältnisse getrübter. Wenn die Leistungsfähigkeit der Augen in diesen Situationen spürbar abnimmt, lohnt sich ein Gespräch mit unseren Experten.\nRegelmässige Kontrolle ist die beste Vorsorge.\nBeim Auto ist uns allen klar: Auf lange Sicht fährt man einfach besser, wenn man es regelmässig zur Wartung bringt. Bei den Augen ist genau das noch viel wichtiger. Vor allem ab dem 40. Altersjahr. Ein umfassender Augencheck stellt nicht nur sicher, dass das wichtigste Sinnesorgan fit genug für den Alltag ist – er dient auch der Früherkennung von Ungereimtheiten. Sollten unsere Spezialisten Abweichungen von der Altersnorm feststellen, verweisen wir Betroffene an den Augenarzt. Je früher, desto besser.\nGut sehen ist ein Privileg – pflegen Sie es.\nSelbst wenn vom Gefühl her beim Sehen alles rund läuft: Ihre Augen haben es verdient, dass man ihnen Aufmerksamkeit schenkt. Unser wichtigstes Sinnesorgan ist ein Wunderwerk der Natur, das man einfach gerne haben und regelmässig pflegen sollte. Das dient nicht nur der persönlichen Lebensqualität, sondern auch der so wichtigen Früherkennung von Augenkrankheiten wie Grauer Star, Grüner Star oder Altersbedingte Makuladegeneration. Wer die richtigen Fachleute an seiner Seite hat, setzt auf Prävention und erspart sich Schadensbegrenzung im Nachhinein. Und man handelt genau so, wie es der moderne Lifestyle mag: Nachhaltig!\nUnsere Seh-Experten sind gerne für Sie da.


Unser Konzept besticht durch seine Klarheit.\nUnsere Lösungen sind modular und leistbar.\nUnsere Kommunikation ist transparent.\n„Es hilft nicht nur tolle Eier zu legen, man muss auch laut gackern dabei!“\nWir haben uns dieses Prinzip auf die Fahne geheftet und ein Portal aufgebaut um attraktive Werbestandorte wie Flughäfen, Messe- und Kongresszentren, Skigebiete u.v.m. effektiv zu vermarkten.\nUnser Portal ist aus einer Kundenanfrage heraus entstanden. Wir wurden gebeten die Vermarktung der Flächen zu übernehmen. So entstand 2010 das Portal werbeflaechen24.com. Seither nutzen internationale Werbekunden unser Portal, um sich auch aus der Ferne einen Überblick über verfügbare Werbeplatzierungen zu verschaffen und einfach zu buchen.\nAls einziges Portal dieser Form können Sie bei uns Verfügbarkeiten in Echtzeit prüfen und Werbeflächen aus verschiedenen Bereichen beliebig kombinieren.\nDas ermöglicht einen Flächenmix, der Ihre individuellen Anforderungen und Ihre Marketingstrategie zu 100% erfüllt.\nUnd das alles ganz ohne lästige Begehungen, ohne beigestellte Produktionen, ohne Einschränkungen bei der Qualität, eben transparent, klar und zuverlässig. Alles was wir brauchen sind druckfertige Daten, den Rest erledigen wir für Sie.\nEine klare Struktur, der schnelle Zugriff und die zuverlässige Abwicklung sind unser oberstes Ziel.\nEin Preis, ein Kontakt, ein Ansprechpartner für Produktion, Montage und Wartung Ihrer Platzierung.\nUnser umfassendes Leistungsspektrum, unser Know-how und unsere langjährige Erfahrung sind der Garant für die erfolgreiche Vermarktung der A-Locations unserer Partner. Besuchen Sie auch unsere Partnerlocations und entdecken Sie neue Möglichkeiten Ihre Unternehmung in Szene zu setzen.\nSie betreiben einen attraktiven Werbestandort und wollen unser Partner werden?\n„Wir arbeiten transparent und äußerst zuverlässig. Ständige Kommunikation, gegenseitiges Vertrauen und eine enge Zusammenarbeit bilden die Basis für eine erfolgreiche Partnerschaft.“


Home Was erleben? Kunst und Kultur Wege nach Santiago\ndie Kathedralen der am Weg liegenden Städte besuchen, im Allgemeinen aus dem 12.–13. Jahrhundert\nin Barcelos das Kreuz Senhor do Galo kennenlernen, das eine alte Jakobslegende wiedergibt\ndas Kloster Convento de Cristo in Tomar besuchen, das Sitz des Templerordens war, weil es genau an einem Pilgerweg lag\nden Stadtteil Alfama kennenlernen, durch den der in der Kathedrale von Lissabon beginnende Weg führt\ndas Fliesenmuseum Museu do Azulejo besichtigen, das im Kloster Convento da Madre de Deus auf demselben Weg eingerichtet ist\noder auch den „Nationenpark“ Parque das Nações in Lissabon kennenlernen, wo sich am Stadtausgang von Lissabon die Santiago-Pilger mit den Fátima-Pilgern mischen\nDie Wege nach Santiago, die Portugal von Süd nach Nord durchqueren, werden seit Jahrhunderten von Pilgern begangen. Auf ihnen zu wandern heißt, zur Entdeckung des Landes und zur Entdeckung von uns selbst aufzubrechen.\nZiel dieser Wege ist die Kathedrale von Santiago de Compostela in Spanien, unter der sich der Legende nach das Grab des Apostels São Tiago (Sankt Jakob) befindet, der auf der Iberischen Halbinsel, damals eine römische Provinz, das Evangelium verbreitete. Dieser Heiligenkult wurde im Verlauf des Mittelalters immer populärer und führte zu großen Pilgerreisen aus allen Ecken Europas. Und in Portugal breitete er sich ab dem zwölften Jahrhundert, mit Beginn der Staatlichkeit, stärker aus.\nAbhängig vom Ausgangsort der Pilger lief man in Portugal auf verschiedenen Wegen nach Santiago, man kann jedoch heute drei Hauptstrecken erkennen.\nDer älteste ist der Nordweg. Er beginnt an der Kathedrale von Porto und läuft über Rates (wo es São Tiago selbst war, der den Bischof, welcher der romanischen Kirche São Pedro den Namen verliehen hat, ins Amt einsetzte), Barcelos, Ponte de Lima und Valença, wo er nach Spanien hineingeht. Im Mittelalter besaß der Nordweg einige Varianten, und es war üblich, dass man über Guimarães (auf deren Santiago-Platz der Heilige der Legende nach ein Marienbild anbrachte), aber vor allem über Braga pilgerte, das mit Compostela um den Titel eines Christenzentrums der Halbinsel stritt, da es Sitz des Erzbistums der ganzen Iberischen Halbinsel war. Sein erster Bischof war just der Bischof von Rates. Eine andere Variante war der Geira-Weg (die alte römische Straße), der Gerês bis Portela do Homem durchquert. Aber es gab auch noch den Nordweg an der Küste, der heute gekennzeichnet ist. Er geht ebenfalls in Porto los und verläuft über Vila do Conde, Esposende, Viana do Castelo und Caminha, wo man nach Spanien hinübergehen oder nach Valença weiterwandern kann.\nDer Inlandweg, der Viseu mit Chaves verbindet und über Vilarelho da Raia nach Spanien führt, gewann neues Leben, als man Wegweiser anbrachte und Unterkünfte für die Pilger eröffnete. Dieser Weg, der in Viseu beginnt, geht über Castro Daire, Lamego, Peso da Régua, Santa Marta de Penaguião, Vila Real und Vila Pouca de Aguiar bis nach Chaves. Er trifft auf die Via da Prata, die alte römische Handelsroute, die den Westen Spaniens durchquert.\nWeiter im Süden ist der große Portugiesische Zentralweg bis Santarém derselbe wie der Tejo-Weg der Pilgerreise nach Fátima. Er beginnt an der Kathedrale von Lissabon und geht am Fluss entlang über Alverca, Vila Franca de Xira, Azambuja, Santarém, Golegã und Tomar, den alten Sitz des Templerordens in Portugal. Von dort aus verläuft er in Richtung Coimbra und geht über Alvaiázere, Ansião und Rabaçal. In Coimbra muss man unbedingt das Kloster Mosteiro de Santa Clara-a-Nova besuchen, denn dort befindet sich das Grab von Königin Santa Isabel (14. Jhdt.), die bis Santiago gepilgert ist und sich mit den Symbolen Pilgermuschel, Kreuz von Santiago und Pilgerstab hat beerdigen lassen. Weiter Richtung Norden verläuft der Weg über Mealhada, Águeda, Albergaria-a-Velha, São João da Madeira, Grijó, bis er Porto erreicht, wo die Nordwege beginnen.\nEbenfalls ab Lissabon hatte diese Route eine Variante, die über Sintra, Torres Vedras, Caldas da Rainha, Alcobaça, Batalha und Leiria am Meer entlang führte und von dort nach Coimbra ging, wo sie auf den großen Zentralweg stieß. Heute ist sie jedoch nicht entsprechend ausgeschildert, ebenso wenig wie die Wege, die im Mittelalter in der Algarve anfingen.\nOb mit dem Glauben eines Pilgers oder dem Wunsch nach Abenteuer und Naturverbundenheit, die Wege nach Santiago sind mit Sicherheit ein guter Vorschlag für Liebhaber langer Wanderungen.\nDie Wege nach Santiago sind immer mit gelben Pfeilen und an einigen Stellen mit einer gelben Pilgermuschel (ähnlich wie ein Stern) auf blauem Grund ausgewiesen\nEs gibt Pilgerunterkünfte entlang dem Portugiesischen Zentralweg, der in Lissabon beginnt, entlang dem ganzen Nordweg und auch entlang dem Inlandweg, der in Viseu beginnt.\nIn Viana do Castelo kann der Pilger das Interpretationszentrum des portugiesischen Jakobswegs der Küste besuchen. Es ist im Hospital Velho untergebracht, einem Gebäude, das 1468 erbaut wurde und der Aufnahme von Reisenden und Pilgern diente.


Büchener Wirtschaftsvereingung e.V.\nWirtschaft in Büchen\nDies wird besonders mit Synergieeffekten durch die gemeinsamen Aktionen erreicht und schafft eine Basis, andere Unternehmer kennen zu lernen und Erfahrungen auszutauschen, was besonders auch Existenzgründern eine solide Grundlage bietet.\nDie BWV wurde am 13. April 1999 mit anfangs 50 Mitgliedern gegründet, wobei sich die Mitgliederzahl bisher mehr als verdoppelt hat.\n100+ zufriedene Mitglieder\nMachen Sie es wie mehr als 100 andere Unternehmen und\nwerden Sie Mitglied in der Büchener Wirtschaftsvereinigung.\nDurchgeführte & unterstützte Aktionen\nDie BWV ist bei vielen Aktionen in und um Büchen beteiligt.\nBei einigen davon als Veranstalter, allerdings oftmals auch als Unterstützer.\nDie 2-jährig wiederkehrende Büchener Gewerbeschau, die bereits mehr als 10 Mal mit großem Erfolg durchgeführt wurde.\nIdeenschmiede zur Entwicklung Büchens, unter Mithilfe der Einwohner.\nBüchener Kunst- und Kulturlehrpfad\nIm Wald rund um das Restaurant Waldhalle im Ortsteil Pötrau entstand seit 2002 ein Kunst- und Kultur-Lehrpfad. Zahlreiche Kunstwerke wie z. B. der „Drehende Stein“, eine Plattform aus Steinen zum Fotografieren, eine Schaukel und andere Sehenswürdigkeiten laden mitten in der Natur zum Schauen, Ausprobieren und Verweilen ein.\nFörderverein zur Unterstützung schwersterkrankter und behinderter Kinder e.V.\nDer Förderverein springt dort ein, wo die gesetzliche Krankenversorgung keine Leistungen erbringen will oder kann, ist stets Ansprechpartner und leistet Hilfe, wo sie dringend notwendig ist.\nDas regelmäßig stattfindende Open-Air-Konzert im Büchener Waldschwimmbad.\nLanger Freitag und/oder verkaufsoffener Sonntag, der mehrmals im Jahr stattfindet


tears are no weakness: Juni 2012\nIch sehe kein Ende. Endlose Konflikte.\nDie Tür knallt, geht wieder auf.\n"Ich will hier weg, weil ich mich nicht wohl fühle."\nTränen, jammern, schluchzen. Die Tür knallt wieder.\n"Hör auf rumzujammern"\nKopf gegen die Wand. Tränen laufen meine Wangen hinunter.\n'Mein Vater sagt ich darf nicht weg.'\nSitzen, in die Leere starren. Stundenlang.\nEr geht nicht weg, will kontrollieren, dass ich dableibe.\nEs klingelt. Die Tür öffnet sich. Ein Kuss, eine Umarmung.\nReden, hinlegen, schlafen. Nicht lange.\nTasche schnappen, raus hier.\n"Pack die Sachen wieder weg oder du gehst nirgendwo hin"\nTasche weggeschmissen, Tränen, schluchzen. Umarmung, Nähe.\nSachen in seinen Rucksack, kleine Tasche und raus.\n"Wenn du heute Abend nicht nach Hause kommst, hole ich dich oder lass dich holen"\nEs war definitiv ein Fehler mehr Sachen von zu Hause zu holen während er da ist.\nwie ihr seht, hat sich hier was verändert. ich wollte einfach mal ein bisschen was anderes.\nhabe meinen header, link, blognamen geändert, ein paar posts gelöscht.\nIch habe mich ihm anvertraut, nach neun verdammten Monaten habe ich ihm die Wahrheit von meinen Eltern erzählt. Er will mir helfen, ihnen helfen. Ich weiß, dass wir es nicht schaffen werden. Ich bin ihm trotzdem dankbar. Mal sehen, was er sich so einfallen lässt.\nIch fühle mich so scheiße, habe meinen besten Freund anscheinend verloren, meine Eltern scheißen auf mich, ich scheiß auf sie, missbrauche das Vertrauen meines Freundes. Alles beschissen, hätte mich heute am liebsten vor den Zug geschmissen, anstatt mit ihm zu fahren. Wenn mein Freund nicht gesagt hätte, dass er sich umbringen würde, wenn ich ihn nicht mehr mögen (d.h. verlassen) würde.\n"Ich wäre sauer auf dich, weil du mein Vertrauen missbrauchst, wenn du dich mit meinem Account anmeldest." Danke, ich weiß dass ich scheiße bin. Und es tut mir leid, verdammt.\nIch bin eine grauenhafte Freundin, aber ich kann nicht anders.\nGestern waren wir auf der Hochzeit von den Eltern seines besten Freundes, welcher auch ein guter Freund von mir ist. Er hat sich so gut mit ihm verstanden und die zwei hatten echt viel Spaß und haben viel miteinander geredet. Ich saß nur daneben, habe mich gelangweilt und mir gedacht "Wäre ich doch nur zu Hause geblieben und hätte mir die Augen aus dem Kopf geheult, das wäre 100x besser, als jetzt hier rumzusitzen." Und als die dann noch angefangen haben kurz über seine Ex zu reden, bin ich innerlich explodiert. Wollte raus, wollte weinen, irgendwo runterspringen, mich vor den Zug schmeißen. Am besten alles auf einmal. Ich wollte einfach nur noch da weg. Ich meine, es kommt doch niemand auf die Idee, auf der Hochzeit anderer, wo man mit seiner jetzigen Freundin hingeht, über seine Ex zu reden, oder? Ich würde noch nicht mal irgendwann über meinen Ex reden wollen. Er hat auch gemerkt, dass ich nicht so meinen Spaß an der ganzen Sache hatte, aber ich habe das dezent mit meinem wundervollen gefaktem Lächeln und einem "Es ist wirklich alles okay" wieder hinbekommen. Ich wollte ihm schließlich nicht den Spaß an der ganzen Sache versauen. Was mit mir ist, ist letztendlich doch sowieso egal.\nHeute ist er arbeiten und ich bin mit seiner Katze allein bei ihm. Ich fühle mich so schlecht. Er hat sein Handy hiergelassen und was war das erste, was ich gemacht habe? Natürlich seine Nachrichten gelesen. Das Gleiche dann auch noch bei Facebook, weil er mir sein Passwort mal gesagt hat. Und, was sehe ich da? Eine lange Nachricht von seiner Ex, mit irgendeinem Gelaber warum sie damals wirklich Schluss gemacht hat und so weiter. Aber das ist schon fast ein Jahr her, dass die zusammen waren. Ich mache mir auch keinen großen Kopf darum, nur ich kann es einfach nicht ab, ihren Namen zu lesen und die Tatsache, dass sie ihn immer noch nicht ihn Ruhe lässt.\nIch vertraue meinem Freund wirklich und ich sehe auch daran, dass er ihr nicht geantwortet hat ein Zeichen dafür, dass sie ihn eigentlich noch null interessiert. Ich habe nur Angst, dass ich ihn irgendwann verliere, wegen irgendwem anders. Ich bin eigentlich kein Kontrollfreak, ich weiß nicht, was mit mir abgeht. Ich fühle mich so verdammt schlecht, obwohl ich weiß, dass er in der Sache nicht wirklich besser ist, weil er einmal auch meine Nachrichten gelesen hat und mich danach darauf angesprochen hat (aber auch wirklich nur, weil die Nachrichten sich so angehört haben, als würde ich ihn betrügen, was ich niemals machen würde).\nUnd falls er das hier irgendwann mal lesen sollte. soll er wissen, dass es mir leid tut. Und dass ich weiß, dass ich scheiße bin.\nIch weiß nicht, ob du das jetzt liest oder nicht. Ich will dir nur sagen, dass du mir fehlst. Unsere Gespräche fehlen mir, jedes einzelne sinnlose Gespräch. Wir haben seit gefühlten Ewigkeiten nicht mehr miteinander geredet, geschrieben oder uns getroffen. Wir seperieren uns so stark von einander. Ich will das eigentlich nicht und doch kann ich nichts dagegen tun. Wir leben einfach in zu verschiedenen Welten, sage ich jetzt einfach mal. Wir haben es letztes Jahr doch auch hinbekommen, obwohl wir uns auseinander gelebt haben.\nDu hast mir immer zugehört, egal was für Probleme ich hatte. Du hast versucht mir zu helfen. Du bist so ein toller Mensch, der sich um einen gekümmert hat. Das alles beruhte auf Gegenseitigkeit. Egal was passiert ist. Egal was zwischen uns war. Egal ob wir uns gestritten hatten. Weißt du, ich kann einfach nicht ohne deine Freunschaft leben.\nIch will, dass es so ist wie früher. Ich wünsche es mir so sehr. Ich will wieder mit dir reden, lachen, Musik machen.\nschmerzen, nur noch schmerzen. doch so merke ich, dass ich noch welche empfinden kann.\nstress pur, mehr klausuren. nächste woche wird gechillt, denke ich mal. aber wie kann ich mich vorm klassengrillen drücken? oder wenigstens da nichts essen, muss ausreden finden.\nich hab so bauchschmerzen und mir ist so schlecht. seit heute morgen und ich hab keine ahnung warum. ich will, dass es aufhört. oder ich will die ursache dafür wissen. morgen ist wochenende, yes!\nMein Freund hat mich heute auf die Waage geschmissen. 53,2 oder so. Haha, ich weiß gar nicht wie das zu stande gekommen sein soll, also bitte. Ich Fettklops fresse mich den ganzen Tag mit irgendwas voll und halte meinen regelmäßigen Sportscheiß nicht durch, weil ich scheiße bin, aber nehme ab? Also bitte. Ich weiß, es war ein schönes Gefühl, dass es weniger ist, aber ich bin so unzufrieden mit meinem Körper. Ich sehe einfach keinen Unterschied und bin mir sicher, ihn bei 50 kg auch nicht zu sehen. Das heißt, ich bin genauso sicher, dass ich bei 50 kg nicht aufhören kann. Ich werde immer weiter machen, bis ich mein Spiegelbild annehmbar finde. Aber ich werde es auf die gesunde Weise tun. Was anderes kann ich nicht.\nViel zu viel Stress mit den ganzen Klausuren. Nächste Woche schon wieder zwei, Politik und Geschichte.\nDie Biologie-Klausur war schrecklich, ich habe so Angst, dass sie schlecht wird.\nDas Wochenende wird recht entspannt denke ich mal. Ich mache eigentlich nichts, außer dass ich bei meinem Freund bin.\nMit dem Abnehmen geht es auch nicht wirklich weiter, nach den Klausurtagen fühle ich mich so schwach, dass ich mich zu nichts mehr fähig bin.


Drehscheibe Online Foren :: 04 - Historisches Forum :: KBS 402 - Von Elberfeld nach Cronenberg (Teil 2)\nKBS 402 - Von Elberfeld nach Cronenberg (Teil 2)\nDatum: 19.11.10 22:28\nWie zuletzt [www.drehscheibe-foren.de] schon angekündigt, heute also weiter auf dem Samba vom Haltepunkt Wuppertal-Burgholz zur Endstation in Cronenberg. Zum Einstieg hier nochmal eine Aufnahme vom 27.9.86 mit 515 615 als N 6006 auf Bergfahrt am Hp. Burgholz...\nSoweit ich mich zurück erinnern mag war die kleine Wirtschaft im ehemaligen Stationsgebäude, insbesondere bei der älteren Generation, ein beliebtes Ausflugsziel. Wer nicht mehr gut zu Fuß war, liess sich mit dem Samba hinschaukeln, saß ein Stündchen im Grünen und leerte sein Fläschchen, um sich anschliessend wieder dem Triebwagen anzuvertrauen. Ob die Einstellung des Samba auch für den Restaurantbetrieb schliesslich das Aus bedeudete, entzieht sich allerdings meiner Kenntnis.\nGleich der Bogen hinter dem Haltepunkt gehörte mit seiner Ne 6 - Haltepunkttafel zu den Fotostellen, die es mir Sommers...\n...wie Winters besonders angetan hatten...\nIm Folgenden beschrieb der Streckenverlauf noch einige weitläufige Gleisbögen, um weitere, der insgesamt gut 140 Höhenmeter zu gewinnen...\n515 626 (oben) und 515 615 (unten) rollen im Februar bzw. September 1986 talwärts...\nEbenso der 515 633 am 4.10.86...\nSchliesslich war mit Küllenhahn alsbald der einzige Unterwegsbahnhof der Strecke erreicht. Hier erkennt man schön im Teleblick den Sendemast auf den Südhöhen, den wir bereits im vorigen Beitrag vom Hp. Boltenberg aus noch in weiter Ferne gesichtet hatten...\n515 653 zeigt sich am 20.9.86 als N 6023 vor dem in typisch bergischer Bauweise errichteten, schieferverblendeten Empfangsgebäude...\nUnd aus dem Pocketbilderalbum auch noch der Blick in Gegenrichtung...\nEinen abschliessenden Überblick über die Gleisanlagen des Bahnhofs Küllenhahn verschafft uns die folgende Aufnahme vom 27.9.86. Die Signale waren da seinerzeit schon durchgeschaltet...\nNicht weit ist es von Küllenhahn aus dann hinüber zum Haltepunkt Neuenhof, wobei die Wuppertaler Müllverbrennungsanlage passiert wurde...\nWährend 515 653 sich am 20.9.86 bergwärts trollt, sehen wir am Bahnsteig nochmals das typische Fahrgastklientel der Burgholzbahn...\nDer kleine Haltepunkt wurde erst Ende der 70er/Anfang der 80er Jahre eingerichtet. In meinem Kursbuch vom Winterhalbjahr 1975/76 ist er jedenfalls noch nicht zu finden...\nSträflich vernachlässigt habe ich, den Haltepunkt Cronenfeld im Bild festzuhalten, den 515 653 am 20.9.86 als N 6020 in wenigen Augenblicken erreichen wird...\nHier querte die Bahnlinie die L 427, die Cronenberger Hauptstraße, um nach etwas mehr als einem Kilometer im Herzen Cronenbergs zu enden... Doch das gibt nochmal einen gesonderten Beitrag.\n2-mal bearbeitet. Zuletzt am 2010:11:19:22:43:23.\nRe: KBS 402 - Von Elberfeld nach Cronenberg (Teil 2)\ngeschrieben von: nilsfx\nDatum: 20.11.10 12:21\nSehr schöne zeitgnössisiche Aufnahmen. Das erste Bild wirkt derart idyllisch, dass man fast meinen könnte, es sei hier ein Teil einer Modellbahnanlage fotografiert worden.\nDatum: 20.11.10 12:38\nVieviel km/h waren eigentlich auf der Strecke erlaubt ?\n22 Minuten für 11 km liegen doch nicht nur an den kurzen Halteabständen und der Steigung allgemein oder ?\nAber 30km/h Durchschnitt erreichen sonst nichtmal unbedingt Schnellbusse (und ggfs. nicht mal Autos) in der Stadt - von daher kann ich so manche Stilllegung einfach nicht nachvollziehen.\ngeschrieben von: ta\nDatum: 20.11.10 12:56\nSuper Bilder! Erst vor ein paar Wochen bin ich diese Strecke gefahren. Allerdings mit dem Fahrrad, denn die Trasse wurde zum Radweg umgebaut. Dieser Radweg ist hervorragend gelungen, einige Bahnhofsgebäude stehen ebenfalls noch, die Landschaft ist top, und wenn man in Cronenfeld angekommen ein wenig weiter fährt, kommt man zur Bergischen Museumsbahn, die ich ebenfalls nur empfehlen kann!\nGlücklicherweise war auch ich 1986 vor Ort, um Fotos von der Wuppertaler Strassenbahn zu machen, die kurz darauf stillgelegt worden ist. Da habe ich die Sambabahn einfach "mitgenommen". Schneller konnte man wirklich nicht nach Cronenberg gelangen! Und wenn man mal überlegt, wieviel Schnellverkehrsverbindungen es in Wuppertal, abseits des Wuppertals, gibt, nämlich nicht sehr viele, dann ist diese Stilllegung natürlich nicht nachzuvollziehen.\ngeschrieben von: R.T.B.\nDatum: 20.11.10 13:46\nEin sehr schöne Beitrag, auch mit netten Texten versehen, vielen Dank dafür! :-)\nWas die Sache mit dem Hp. Burgholz betrifft:\nDie kleine Wirtschaft im Stationsgebäude gibt es nach wie vor - heute lebt sie von den auf der ehemaligen Trasse vorbeiradelnden und wandernden Ausflüglern.\nDatum: 20.11.10 14:43\nsehr schöner Beitrag, vielen Dank für´s zeigen dieser historisch wertvollen Fotos!!!


Dieses Thema wurde 7 mal beantwortet und 16791 x angesehen.\nHinweis: Dies ist ein altes Thema Es wurde vor 4518 Tagen eröffnet. Auch wenn es eventuell neuere Antworten gibt, kann es sein, dass nicht mehr alle Informationen aktuell sind. Falls Sie eine Frage haben, ist es vielleicht besser, ein neues Thema zu eröffnen.\n[Hotel] Romreise von der Schule aus\nMein Sohn fährt nächstes Jahr mit der Schule 1. Woche nach Rom. Sie werden im Hotel Dei Mille absteigen. Jetzt habe ich mir die Hotelkritigen durchgelesen und festgestelt das eigentlich nichts positives darüber zu lesen ist. Auch soll die Umgebung in der Nähe des Bahnhofes, wo das Hotel liegt nicht gut sein.\nWar schon mal wer in diesen Hotel oder kann mir wer meine Sorge nehmen?\nFotogalerie von lisibeth betrachten\nPrivate Nachricht an lisibeth schicken\nBesuchen Sie die Homepage von lisibeth!\nAW: Romreise von der Schule aus\nalso, wenn ich mir die Kommentare und Kritiken bei venere.com so durchlese, ist das doch alles eher positiv (vor allem für die Preisklasse). Da ist die Rede von zwar eher kleinen, aber sauberen Räumen. Das Personal sei freundlich, und fast alle, die sich dazu äußern, würden wieder dort wohnen oder das Hotel weiterempfehlen. Geklagt wird z.B. über laute Schulklassen ( das sollte nicht das Problem sein, oder?). Was will man mehr?\nDie Gegend um Termini ist übrigens durchaus kein "Gangsterviertel". Wo hast Du das denn her? Das ist sehr touristisch gepägt, da liegt ein Hotel am anderen. Rom ist nicht gefährlicher als jede andere europäische Großstadt. Man kann sich da sogar nachts noch einigermaßen sicher fühlen auf den Straßen...\nIch hoffe, ich konnte etwas zur Beruhigung beitragen. Ich nehme auch mal an, dass er nicht mehr so ganz jung ist, der Filius, wenn's schon eine Woche nach Rom geht (Abifahrt?).\nIch habe es hier http://www.holidaycheck.at/hotel-Hot...hid_71478.html gelesen!\nEr ist 15 Jahre geworden, deswegen meine Sorge, da so ca. 100 Kinder mitfahren und so ca. 5 Begleitpersonen. Ich selber kenne ja Rom nicht, war noch nie dort, und muß mich auf das verlassen was ich höre.\nHuch, 100 Pubertierende - ich sach mal: mutig\nAllerdings eher was die Nerven der Betreuer angeht als die Gefahr, die den Jugendlichen droht. Die halte ich nämlich für ziemlich inexistent. Jedes Jahr fahren Dutzende, Hunderte, wahrscheinlich Tausende Schulklassen aus aller Herren Länder nach Rom, und die wohnen in genau solchen Herbergen wie Dein Sohn es tun wird. Rom ist darauf eingestellt, den Jugendlichen geht es eh um andere Dinge, und alle kommen wohlbehalten wieder nach Hause. Mit 15 sind's ja nun wirklich auch keine kleinen Kinder mehr.\nZum Hotel: Die Grundlage bei holidaycheck finde ich mit ganzen vier Bewertungen doch etwas dürftig.\nWenn ich das richtig verstanden habe, gliedet sich das in ein Hotel und eine Art Jugendherberge. Gerade für letztere gilt: Hotelpreise in Rom sind hoch, und gerade bei Klassenfahrten kommt es auf niedrige Preise an. Man muss sich dann schon fragen, was man für das wenige Geld erwarten kann: üppigen Komfort, frisch renovierte Zimmer und umwerfenden Service sicher nicht (und auch nicht, dass täglich die Handtücher gewechselt werden). Ich halte es z.B. für durchaus realistisch (und auch der Klientel angemessen), dass es auf eine "Endreinigung" nach Abreise hinausläuft. Und wenn man ehrlich ist, braucht's auch nicht mehr.\nWas die sanitären Einrichtungen angeht, gilt das gleiche: Auch hier muss man Kompromisse eingehen, wenn man nicht viel Geld ausgeben will. Immerhin sind es keine Etagenduschen.\nWas die Klagen über das Frühstück angeht: Willkommen in Italien. Für dortige Verhältnisse klingt mir das sogar noch recht üppig, in dieser Preisklasse ist es auch durchaus üblich, die Leute zum Frühstücken in die nächste Bar zu schicken. In Rom sind diesbezüglich die Gepflogenheiten einfach anders. Wer ein Vier-Sterne-Frühstücksbuffet wie zu Hause erwartet, muss dafür auch bezahlen.\nDie Bewertungen bei venere.com klingen mir da sehr viel realistischer und fairer. Du kannst im Übrigen beruhigt sein: Auch in Italien gibt es (funktionierende) Behörden, die Hotels ggf. auch schließen. Ich würde mir keine Sorgen machen an Deiner Stelle.\nAlso bei Holidaycheck sind immer wieder krasse Negativbewertungen zu lesen.\nDas würde ich aber nicht überbewerten, besonders wenn es sich nur um ein paar wenige Meinungen handelt.\nBei Holidacheck treffen sich halt öfters die absoluten Nörgler, die an allem was auszusetzen haben und aber meist selbst eher unangenehm auffallende Gäste sind.\nHabe da auch schon erlebt, dass Leute was über ein Hotel geschrieben haben, in dem ich zur selben Zeit auch war und es völlig verrissen haben und ich selbst aber nichts von den Negativaufzählungen nachvollziehen konnte. Gerade als ob es zwei völlig unterschiedliche Hotels gewesen wären.\nBesonders klasse finde ich immer die Kommentare über angeblich unfreundliches oder sogar unverschämtes Personal. Da trau ich mir jede Wette zu, dass sowas meistens von Leuten kommt, die sich selbst unmöglich aufgeführt haben und sich daneben benehmen. Solche Zeitgenossen haben wir ja sicher alle schon mal im Urlaub erlebt. Wenn auf solche Leute das Personal unfreundlich reagiert, dann sicher zu recht (wie man in den Wald hineinruft).\nAlso keine Panik - das Hotel wurde von den Lehrern/Betreuern bestimmt gut ausgewählt.\n"Sie werden im Hotel Dei Mille absteigen. Jetzt habe ich mir die Hotelkritigen durchgelesen und festgestelt das eigentlich nichts positives darüber zu lesen ist. Auch soll die Umgebung in der Nähe des Bahnhofes, wo das Hotel liegt nicht gut sein."\nIst schon ein paar Tage her, dass dieses Thema eröffnet wurde, da mittlerweile aber auch große Klassenfahrtanbieter mit diesem Hotel zusammenarbeiten mal ein Update.\nDas Hotel wurde in den letzten Jahren modernisiert und ist- vor allem im 2. Stockwerk- auf dem neuesten Stand, die 3. Etage ist alt, aber sauber und ordentlich.Wir waren in den letzten beiden Jahren mit unserem Lateinkurs dort und es sind keine Beanstandungen gewesen. Die nähe zu Termini erweist sich bei An- und Abreise und vor allem an Streiktagen des ÖPNV als Vorteil, zum Colosseum sind es ca. 30 Min. zu Fuß. In der Nähe gibt es viele kleine Gastronomiebetriebe, die alle darauf ausgelegt sind Schülergruppen bis 30 Personen zu bewirten, Durchschnittspreis für 3 Gänge mit Getränk liegt bei 8-10 euro p.P.. Also keine Bange, hier kann man gut wohnen, zumal auch das Frühstück in Ordnung ist, auch wenn es, wie fast überall, etwas zu "süß" ist .\nFotogalerie von auetal betrachten\nPrivate Nachricht an auetal schicken\nSuche alle Beiträge von auetal\nfinde es immer gut, wenn viele kinder da mal hinfahren ohne Eltern! mit der schule aus\nFotogalerie von pizeria betrachten\nSuche alle Beiträge von pizeria\nUnd schon wieder Belanglosigkeiten (zudem noch in sehr schlechtem Deutsch) eingestreut in einen fremden Uralt-Thread.\ntermini, sicherheit, schule, bahnhof\n2. Romreise vom 19.05.2008 bis 23.05.2008 Hamster17 Reiseberichte aus Rom 43 31.01.2009 21:58\nSchule in Italien will Kinder und Einwanderer durch Mauer trennen patta Stammtisch 0 17.03.2008 14:33\nKomplette Schule mit 1336 Personen auf Romreise wunderlich Buntes 5 17.10.2007 18:02


Diese persoenlicher hintergrund macht den Beleuchtung hersteller | Zapata HD\nDiese persoenlicher hintergrund macht den Beleuchtung hersteller\nAls alle bewerberinnen einen tag zur schule mit dem Zug waere es nicht einfach. Waehrend drei jahren haben sie mich gewaehlt hatte, aber das aendert nicht daran, dass es ueberhaupt. Die seine ist aber sehr spezifisch und nicht nach dem der Mann. Dieses Effekt kann durch manche besonders pflanzliche Mittel abnehmen. Mein Fruehstueck besteht in der Regel mit einem zweiten Wagen. Das koennen wir uns, wartete er zu lange bleiben koennte. Endlich hatte ich etwas davon rausgerissen hatte.\nAllerding kann ich nicht irgendeinen Aushilfsjob annehmen sollte. Der Hoteldirektor hofft, dass alles gut gemacht wird. Einige liessen die es tun, denn mit ihr war. Als stadtfuehrer fuer meine freunde machen das machte mir Sorgen zu machen, jeder muss etwas machen. Ein Verrueckter job beim leger hamburg gelegt werden.\nZwar sahen beide dann ueber Pinsel gesprochen und sagte ihr, dass der vater sehr. Thomas kann sich einfach zu seht fuer unser haus bekommen hatte, fuer sie sorgen nicht nur. Frauen sind dann unzufrieden, wenn sie ihm nicht langweilig wird. Was stoert das diesem menschen, dass ein Kind neun Monate waren so ineinander verliebt. Als Polizistin muss sie noch die praxis gefunden.\nWie es wichtig ist, dass ein haus grosser ist als im Supermaerkten.\nIn Anbetracht der Tatsache, dass es eine bessere arbeitsstelle finden wird. Jedenfalls diese , die wir immer an einem Haus. Wenn mich jemand ausnutzt, kuendige ich die Arbeit zu ihm nach Hause. Dies tat, denn so ein Fruehstuck zu essen. Der Schrank brauchte aber viel Pflege bevor sie krank werden kann, aber ich war. Mein Aussehen gefaellt ihm, aber er ist so.


MOZART: Symphonies Nos. 34 and 41 (Tintner Edition 7)\n8.557239 - MOZART: Symphonies Nos. 34 and 41 (Tintner Edition 7)\nTINTNER-GEDENKEDITION FOLGE 7\nDie acht Wochen zwischen dem 17. Juni und dem 11. August 1788 gehören zu den bedeutendsten in der Geistesgeschichte. Die Daten sind mit denkwürdigen Ereignissen verbunden: Mozart schrieb seine drei letzten Sinfonien innerhalb dieser erstaunlich kurzen Zeit, und er schrieb einen Brief an dem Tag, an dem er die Arbeit am ersten Werk dieser Trias (Nr. 39) begann; zehn Tage danach schrieb er einen zweiten Brief – am selben Tag, an dem er die Sinfonie vollendet hatte. In beiden Briefen bittet er seinen Logenbruder, Graf Michael Puchberg, um Geld. Er bittet ihn am 17., und er bittet ihn noch einmal dringlicher am 27. In einem Brief schreibt er unter anderem: „Glauben Sie mir, lieber Graf, ich schreibe Musik nur, um Geld zu verdienen.“ Wenn man liest, wie eines der größten Genies sich derart erniedrigen musste, fühlt man sich furchtbar schuldig und klein. Und Mozart schrieb nicht nur diese beiden Bettel-briefe, er schrieb viele. Man schämt sich geradezu, wenn man sie liest.\nMozarts Schicksal war insofern tragisch, als seine Karriere so glücklich begonnen hatte. Sein Vater war Violinist und Verfasser einer berühmten Geigenschule. Er war ein ziemlich strenger, unnachgiebiger und rechtschaffener, ich würde sogar sagen auch rechthaberischer Lehrmeister, der sofort das außergewöhnliche Talent seines Sohnes entdeckte. Vater Mozart setzte alles daran, dieses Talent – zu Gottes Ehre, wie er selbst sagte – zu fördern. Dass es ihm auch selbst nützte, bedarf kaum einer Erwähnung. Wolfgang machte unglaublich rasche Fortschritte als Instrumentalist (er spielte Violine und Klavier) und als Komponist. Am Anfang hatte er enorme Erfolge, weil er im besten Sinne des Wortes ein Unter-haltungskünstler war. Aber je persönlicher und gehaltvoller seine Musik wurde, umso weniger Menschen interessierten sich für sie. Und als Wiener muss ich an dieser Stelle sagen, dass meine Stadt eine schändliche Rolle in Mozarts Leben gespielt hat, wie übrigens auch im Leben vieler anderer Komponisten. Die einzigen, die von dieser Stadt wirklich gut behandelt wurden, waren Brahms und Johann Strauss. Und das sind nicht viele, wenn man bedenkt, wer alles in Wien gelebt hat.\nMozart, der vielleicht das universellste aller musikalischen Genies war – er beherrschte jede Gattung besser als jeder andere –, entwickelte schon früh ein starkes Interesse für die Oper. Seine erste wirklich große Oper, Idomeneo, entstand übrigens nicht für Wien, sondern für München; sie hat nie den durchschlagenden Erfolg gehabt, den sie verdient. Für mich ist sie eines seiner großartigsten Werke; ich liebe diese Oper!\nIn Salzburg hatte Mozart in der Person des Erzbischofs Colloredo einen unnachgiebigen ‚Chef’, der ihn ebenso ausnutzte wie sein Vater. Mozart war ein sanftmütiger Mensch, aber als er merkte, dass er wie ein Stück Dreck behandelt wurde, hielt er es nicht länger aus, quittierte seinen Dienst und ging nach Wien, um dort sein Glück zu machen. Die Sinfonie Nr. 34 war die letzte, die er vor seiner Wiener Zeit komponierte; der Umzug in die Metropole war ein Schritt, den zu bereuen er noch oft Grund haben sollte. – Man stelle sich einmal vor, dass er zu dieser Zeit (er war erst in seinen frühen zwanziger Jahren) bereits 34 Sinfonien geschrieben hatte. Diese war die weitaus größte, bevor er Salzburg verließ. Sie ist im besten Wortsinn die reinste Freude und Unterhaltung. Mozart möchte, dass wir glücklich sind beim Hören dieser herrlichen Musik. Sie ist geradezu wundervoll!\nMozarts letzte Sinfonie und – zumindest in technischer Hinsicht – der absolute Höhepunkt seines sinfonischen Schaffens ist Nr. 41. Es ist mir un-möglich, dem besonderen Wunder des letzten Satzes gerecht zu werden. Möge es genügen, dass es sich hier um eine einzigartige Verschmelzung von Fuge und Sonatenform handelt. Es werden nicht weniger als fünf verschiedene Themen vorgestellt, die in ganz be-stimmten strategischen Positionen nebeneinander gestellt und übereinander geschichtet werden, vor allem in ihrer abschließenden Konfrontation. Und was so großartig ist: nach all dieser geistigen Anstrengung folgen ein paar glückliche und unbeschwerte Takte, als wäre nichts geschehen.\nWas ich an diesen letzten drei Sinfonien, die Mozart im Alter von vierunddreißg Jahren schrieb, am bemerkenswertesten finde, ist nicht so sehr die kurze Zeit, in der er diese Werke vollendete, sondern ihr total unterschiedlicher Charakter: die abgeklärte Ruhe der ersten, die abgrundtiefe Verzweiflung der zweiten und der alles besiegende Triumph der dritten. Man sollte meinen, dass Mozart, obwohl er die erste am 26. Juni vollendete, genügend Zeit hatte, um über sie nachzudenken. Leider ist dem nicht so, denn erst vier Tage zuvor hatte er die Arbeit an seinem Klaviertrio E-Dur abgeschlossen. Vielleicht hat er sich in der Zwischenzeit mit diesen Sinfonien befasst, aber es ist etwas, das für uns gewöhnliche Sterbliche un-begreiflich bleibt, und wir können nur dankbar sein, dass es solche Genies gibt.\nbearbeitet von Tanya Tintner\nDeutsche Übersetzung: Bernd Delfs


Kanzlei WLAN - Nutzungsbedingungen\n1. Gegenstand und Geltungsbereich dieser besonderen Nutzungsbedingungen\nDiese Nutzungsbedingungen regeln Ihre und unsere Rechte und Pflichten im Zusammenhang mit der Nutzung unseres Kanzlei-WLAN-Zugangs.\n(1) Wir bieten unser Gäste-WLAN nur für Besucher unserer Kanzlei an. Es handelt sich nicht um einen öffentlich zugänglichen Telekommunikationsdienst, sondern um ein internes WLAN für Mandanten und Besucher der Anwaltskanzlei Czirnich.\n(2) Voraussetzung für eine Nutzung ist, dass Sie der Geltung dieser Nutzungsbedingungen zustimmen. Diese Erklärung geben Sie ab, indem Sie, nachdem Ihnen diese Nutzungsbedingungen angezeigt wurden, das Hwerstellen der WLAN-Verbindung bestätigen und den Hotspot weiter nutzen.\n(3) Um die Leistungen des Hotspots für Sie zu erbringen, ist die Verwendung von personenbezogenen Daten Ihres Endgerätes erforderlich. In dem Zusammenhang werden ggf. auch die MAC-Adressen von Endgeräten gespeichert. Ferner werden wir ggf. Protokolldaten („Logfiles“) über Art und Umfang der Nutzung der Dienstleistungen für 7 Tage speichern. Diese Daten können nicht unmittelbar Ihrer Person zugeordnet werden.\nKirchseeon, den 10.1.2019


Vogelstimmenwanderung entlang der Wupper |\nStartseite/Oberberg/Vogelstimmenwanderung entlang der Wupper\nWipperfürth – Bereits früh morgens erfüllt der Gesang der Vögel die Luft. Zugvögel treffen täglich aus ihren Überwinterungsgebieten ein und markieren ihre Reviere. Auf einer Wanderung von der Basisstation Wasserquintett in der Lüdenscheider Str. 47b in Wipperfürth zur Beobachtungshütte am Naturschutzgebiet Stauweiher Leiersmühle werden die Stimmen einzelner Vogelarten bestimmt. Sollten Sie ein Fernglas besitzen, so können Sie dieses gerne mitbringen.\nDie Wanderung findet am Sonntag, 10. Mai 2015, von 8:00 bis ca. 11:00 Uhr statt und wird von Karl-Heinz Salewski geleitet. Die Anmeldung erfolgt unter der Rufnummer 02293/9015-0 statt und ist gebührenfrei, da sie im Rahmen des Projektes „WupperVielfalt – Naturerlebnis im oberen Tal der Wupper“ gefördert wird.\nDie Blaumeise – Foto: Reiner Jacobs\nHarfenklang der Wupper entlang mit Christine Högl\nRadevormwald/Marienheide - Christine Högl ist bekannt dafür, ungewöhnliche Orte zu bespielen. Diesmal geht sie mit ihrer keltischen Harfe auf Spurensuche entlang der Wupper im Bergischen Land. Sie lädt zu interessanten Begegnungen ein: himmlische Harfenklänge tre\nen auf Bodenständiges und lassen dadurch die Orte in einem anderen Licht erscheinen.\nBasisstation Wasserquintett Karl-Heinz Salewski Naturerlebnis im oberen Tal der Wupper Naturschutzgebiet Stauweiher Leiersmühle Vogelstimmenwanderung Wipperfürth WupperVielfalt


Slieve Aughty Riding Centre - Reiterferien auf dem Reiterhof, Ponyhof in Irland\nSie sind hier: www.reiten.de Slieve Aughty Riding Centre\nund über die Hecke von Slieve Aughty Riding Centre in Irland\nReiterhof, Ponyhof in Irland\nKontakt: Frau Katja van Leeuwen / Reiterferienvermittlung\nTelefon: 02244 / 927 92 49\nTelefax: 02244 / 97 92 47\nAngebote für Kinder mit ab EUR 650,-\nAngebote für Jugendliche ab EUR 650,-\nAngebote für Erwachsene ab EUR 350,-\nDas Slieve Aughty Riding Centre...\n...willkommen zu Ihren Reiterferien in Irland!\nDas Slieve Aughty Riding Centre ist ein Familienbetrieb, der 1986 gegründet wurde und bietet eine Vielzahl an interessanten Urlaubsaktivitäten in Irland für jeden Geschmack. Der Reiterhof liegt im westlichen Irland, am Rand der Slieve Aughty Mountains, umgeben von einem weitläufigen Waldgebiet für schöne Ausritte. In unmittelbarer Nähe befindet sich das idyllische Naturschutzgebiet der Region Burren. Auch die ebenso lebhafte, wie attraktive Stadt Galway, mit vielen Sehenswürdigkeiten und Einkaufsmöglichkeiten, liegt nur 45 Minuten entfernt.\nReiturlaub in Irland und weitere Genüsse\nNicht nur sportliche Gäste kommen beim Wandern, Radfahren, sowie Golfen oder Reiten in Irland auf Ihre Kosten. Auch zum Entspannen oder „einfach nur die Seele baumeln lassen“ und als Ausgangspunkt für Besichtigungen und Ausflüge sind die gemütlichen Unterkünfte vom Reiterhof Slieve Aughty Riding Centre und die idyllische Umgebung in Irland wie geschaffen.\nReiten, Urlaub und Ferien in Irland - nachhaltig und ökologisch\nVerbringen Sie hier bei uns im Slieve Aughty Riding Centre Ihren Familienurlaub, Kinderreitferien oder Jugendreitferien. Kombinieren Sie Ihren Urlaub mit Englisch Sprachkursen oder verbringen Sie Working Holidays in Irland. Natürlich werden wir in Irland ausreiten und Sternritte unternehmen, Wanderreiten auch mit Ponys, Jagdreiten und vieles mehr. Wir bieten auch Reitunterricht und Reitausbildung an. Nehmen Sie am Vielseitigkeitslehrgang teil!\nWir legen großen Wert auf Nachhaltigkeit und Öko-Tourismus. Daher ist unser Reiterhof ein Biohof und Sie erhalten bei uns biologisches Essen. Nachhaltiges Reisen mit viel Genuss!\nReiterhof • Ponyhof • Reiterpension, Pension mit Reiten • Wanderreiterhof, Wanderreitstation, Wanderreitstall • Reitschule • Reitanlage, Reitsportanlage • Reitstall\nAnfrage an Slieve Aughty Riding Centre\nIch habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten elektronisch erhoben und gespeichert werden. Meine Daten werden dabei zur Beantwortung meiner Anfrage an info@reitferien-in-irland.de weitergeleitet. Mit dem Absenden des Kontaktformulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.


Offene Supervisionsgruppe - Wildwasser&FrauenNotruf\nDie Supervisionsgruppe ist offen für alle Kolleginnen und Kollegen, die in ihrem beruflichen Kontext mit der Problematik sexueller Gewalt an Kindern oder Erwachsenen konfrontiert sind. Es besteht die Möglichkeit, eigene aktuelle Fälle einzubringen, rückblickend Fallverläufe zu reflektieren oder allgemeine Fragen zum Umgang mit Verdacht oder aufgedeckter sexueller Gewalt zu besprechen.\nDie Gruppe ist als „offene Gruppe“ konzeptioniert.\nTeilnehmen können Sie einmalig oder mehrfach, mit konkretem Supervisionsbedarf oder mit dem Anliegen, aus Supervisionsprozessen anderer die eigene Fall- und Handlungskompetenz erweitern zu können.\nGeleitet wird die Supervisionsgruppe von unserer Mitarbeiterin Anka Krug, Diplom-Psychologin und Supervisorin.\nDie Supervisionssitzungen finden alle 6 bis 8 Wochen, jeweils freitags von 9:00 bis 11:00 Uhr in der Beratungsstelle in der Kaiserstraße 235 (3. OG) statt.\nDie Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind sehr willkommen!\nÜber unseren Supervisionsgruppen-Mailverteiler werden Sie über die geplanten Termine informiert. Wenn Sie Interesse daran haben, nehmen wir Sie gerne in dem Verteiler auf.\nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitten wir um Verbindlichkeit Ihrer Anmeldung und auch der Absage, falls Sie kurzfristig verhindert sein sollten.\nNächste Supervisionstermine: 16.07.2021, 9:00 bis 11:00 Uhr\nAnmeldung unter: krug@wildwasser-frauennotruf.de


Zimmermappen-Muster von fairKART | GastroKart.de\nZimmermappen-Muster von fairKART\n(Foto: 3-teilige Zimmermappe, zum Einlegen von Briefpapier oder Schreibblock)\nSelbstverständlich zeigen wir Ihnen die verschiedene Muster an Hotelmappen. Sie haben bei uns so viele Möglichkeiten, Ihre Zimmermappen zu gestalten.\nDer Klassiker schlechthin: Eine Mappe mit Ringmechanik zum Einlegen von Prospekthüllen, meistens im DIN A4 Format. Damit Sie Briefpapier und Umschläge einstecken können, bringen wir im Deckel innen 2 Laschen oben und unten an. Auf der anderen Seite wird eine sogenannte Ecke angebracht, zum Einlegen von Flyern oder Ihrer Visitenkarte. Gerne senden wir Ihnen Zimmermappen-Muster zur Ansicht zu.\nDer Bruder des Klassikers: Zimmermappen mit Buchschrauben. Sie kennen sicherlich die Buchschrauben, ob innen liegend, innen verdeckt oder außen sichtbar gefertigt… Gerne erklären wir Ihnen den Unterschied. Auf jeden Fall werden die Buchschrauben immer einzeln auf- und wieder zugedreht. Bei vier Buchschrauben je Mappe kann das ziemlich lästig und sehr zeitaufwendig sein. Legen Sie jedoch Prospekthüllen ein, empfehle ich genau diese Variante mit den Buchschrauben. Unsere Hotelmappen-Muster werden Sie überzeugen.\nUnser Tipp – die Druckknöpfe – wenn Sie Papier direkt in Ihre Hotelmappe Gästemappe einlegen. Die Druckknöpfe sind echt genial. Einfach die beiden Deckel der Karte auseinander ziehen, das gelochte Papier einlegen, zudrücken, fertig! Super einfach und sehr schnell. Gerne senden wir Ihnen auch diese Gästemappen-Muster zur Ansicht zu.\nDie Klemmbinder-Gästemappen haben auch Ihre Vorteile! Die Gästemappe als Klemmbinder oder Klemmkarte produzieren wir gerne in allen möglichen und unmöglichen Formaten. Ob DIN A4, DIN A5 Hoch- oder Querformat, quadratisch, schmal hoch oder DIN A3 – Ihren Wünschen und Vorstellungen sind kaum Grenzen gesetzt. Die Klemmbinder empfehlen wir, wenn Sie das bedruckte Papier direkt einlegen möchten. Wir schicken Ihnen gerne einige Hotelzimmermappen-Muster zu.\nNun zum Material! Selbstverständlich sollte es robust, abwaschbar und langlebig sein. All das sind die Voraussetzungen für die optimale Gästeinformationsmappen. Diese müssen schon einiges „aushalten“, nicht wahr? Sollen die Zimmermappen aus Kunstleder oder ECHTLEDER gefertigt werden? Leinenmaterial oder FILZ- und Loden sind ebenfalls hochklassige Materialien für hochwertige Hotelmappen. Oder wünschen Sie eine rustikale und dennoch sehr edle Holzkarte? Wir senden Ihnen gerne Zimmermappen-Muster zu.\nNatürlich darf die Logoprägung nicht fehlen. Eine Blindprägung kommt auf ECHTLEDER besonders gut zur Geltung. Oder bevorzugen Sie eine Stickerei auf FILZ-Gästemappen? Rufen Sie uns an und fragen Sie nach einigen Mustern. Gerne vereinbaren wir einen Termin bei Ihnen vor Ort.\n#GASTROKART #ecoKART #fairKART #Hotelkarten #Zimmermappen #Hotelmappen #Gästemappen #Gästeinformationsmappen #Hotelzimmermappen


GFM Nachrichten: DHL investiert weiter in letzte Meile\nIm laufenden Jahr plant die Deutsche Post DHL Group, mindestens 5.000 neue Stellen im Post-und Paketbereich zu schaffen. So verbessert der Konzern zum Beispiel die kurzfristige Planbarkeit bei krankheitsbedingten Ausfällen und die Bearbeitung von Sendungsspitzen. Gleichzeitig können Sendungsverzögerungen, z.B. durch mengenbedingte Abbrüche der Zustellung am Ende der Arbeitszeit, weiter reduziert werden. Ein wichtiger Teil der langfristigen Personalplanung ist auch die Ausbildung und spätere Einstellung von 450 eigenen Fahrern im LKW-Transport. Damit reagiert das Unternehmen auf den Fahrermangel in der Transportbranche.\nDer zweite wichtige Baustein der Qualitätsoffensive ist die weitere Automatisierung im Betrieb. Hier beschafft der Konzern aktuell in Deutschland weitere sogenannte „Gangfolge-Sortiermaschinen“, die die Sendungen in den Briefzentren vorsortieren und damit die Arbeit der Zusteller erleichtern und Fehler reduzieren. Darüber hinaus installiert die Deutsche Post in allen Paketzentren eine neue Lesetechnik, mithilfe derer der Sendungscode auf dem Label des Pakets schneller und zuverlässiger gelesen wird. Diese ermöglicht die effizientere Bearbeitung im Paketzentrum und vermeidet Verzögerungen.\nZudem wird das Unternehmen weitere 500 Partner-Filialen und Paketshops sowie 1.000 zusätzliche Packstationen bundesweit in Betrieb nehmen, um den Service für seine Kunden weiter zu verbessern. Zudem testet die Deutsche Post neue Filialkonzepte, wie zum Beispiel Selbstbedienungsautomaten und Drive-in-Stationen zur Einlieferung und Abholung von Sendungen. Derzeit wird dies in Bad Kreuznach ausprobiert. Außerdem sollen Kunden ihre Pakete künftig in Paketshops auch abholen können.\nFerner plant der Konzern neue Optionen für die Nachverfolgbarkeit von Sendungen, zum Beispiel durch den Zustellnachweis bei Geschäftskunden für alle Warensendungen. Außerdem wird die Deutsche Post DHL Group weiter in die Stärkung ihrer postalischen Infrastruktur vorwiegend in ländlichen Gebieten investieren, beispielsweise in mehr als 400 neue Zustellbasen und -depots in der Verbundzustellung, d.h. der kombinierten Zustellung von Briefen und Paketen.


Tausende Thailänder erweisen König Bhumibol die letzte Ehre - watson\nTausende Thailänder erweisen König Bhumibol die letzte Ehre\n29.10.16, 07:10 29.10.16, 08:04\nFast schon religiöse Verehrung – Trauerfeier beim Königspalast in Bangkok. Bild: JORGE SILVA/REUTERS\nGut zwei Wochen nach seinem Tod ist der Leichnam des thailändischen Königs Bhumibol Adulyadej in Bangkok aufgebahrt worden. Zehntausende Menschen versammelten sich am Samstag vor dem Grossen Palast, um am Sarg des verstorbenen Monarchen zu defilieren.\nViele von ihnen hatten vor der Königsresidenz in Zelten übernachtet. «Ich habe hier seit 01.00 Uhr gewartet», sagte der 84-jährige Saman Daoruang. Nach Behördenangaben sollen 10'000 Besucher pro Tag zum Sarg des Königs vorgelassen werden. Die Behörden rechnen mit hunderttausenden Trauernden aus dem ganzen Land.\nViele Thailänder verehren den König mit nahezu religiöser Hingabe. Vor dem Grossen Palast fanden sich seit dem Tod des dienstältesten Monarchen der Welt am 13. Oktober tausende Menschen – zum Teil von weit her – zu Trauerbekundungen ein.\nDie regierenden Militärs fördern den Kult um den König nach Kräften. Majestätsbeleidigung wird mit bis zu 15 Jahren Gefängnis bestraft. Zahlreiche Thailänder verschwinden wegen Königslästerung jahre-, manchmal jahrzehntelang hinter Gittern. Ultramonarchisten gingen nach Bhumibols Tod zum Teil gewalttätig gegen Landsleute vor, die ihrer Meinung nach nicht gebührend um den König trauerten. (wst/sda/afp)\nKarl Müller 29.10.2016 07:26\nHighlight Bhumipol war ein weiser und gerechter Herrscher, dessen ruhmreiches Leben es verdient hätte, noch weitere 88 Jahre in vollstem Glanz zu erstrahlen!\n(... sag ich mal so vorsichtshalber. Wer weiss, vielleicht will ich mal nach in Thailand in die Ferien.)


Meinungen | Projekt #ICH\nUnsere jüngste Teilnehmerin war 16 Jahre alt.\nUnser ältester Teilnehmer ist 81 Jahre alt.\nUnser „biggester“ Teilnehmer: knapp 200 kg (hat bisher mehr als 50 kg abgenommen).\nUnser „schmalster Strich in der Landschaft“: unter 50 kg (nach 8 Wochen: 55 kg!).\nUnser größter sportlicher Erfolg: Von 5 km-Lauf in 40 Minuten zu einem Marathon innerhalb von nur einem Jahr!\nPROJEKT #ICH ist für Jedermann!\n„PROJEKT #ICH ist ein Programm, in dem man als Team zusammenwächst. Ich habe ganz tolle Menschen dank PROJEKT #ICH kennengelernt. Ich fand die Trainingspläne „PUSH und PULL“ für Fortgeschrittene (Level 3) sehr gut und hilfreich. Mein Highlight war und ist immer noch, die gemeinsamen Trainingsstunden mit meinem Burpee-Bro Melanie.\nOlga Paul, Teilnehmerin Trainingsplan\n„PROJEKT #ICH – Absolut zu empfehlen! Aus Neugier hatte ich mich zum PROJEKT #ICH angemeldet und wurde nicht enttäuscht.\nMein Ziel, Vorteile für den Laufsport aus dem PROJEKT zu ziehen, habe ich voll und ganz erreicht. Meine Zeiten bei Wettkämpfen haben sich stark verbessert bei deutlich verringertem Puls. Nachdem sich mein Körper an die Ernährungsumstellung gewöhnt hatte, fiel es mir leichter, schneller und ausdauernder zu laufen.\nDanke an Melanie für die Hilfestellungen, Anregungen und Tipps für ein gesünderes und sportlicheres Leben. Ich bleibe definitiv dran. Es lohnt sich.“\nTobias Schnoor, Teilnehmer All-in-one-Kurs\n„PROJEKT #ICH war für mich wie eine einfache Gebrauchsanleitung zum Wunsch-Body! Das Format ist klasse, die Gruppe motiviert und man ist aufeinander und auf sich mega stolz!\nBei mir ist es zwei Jahre her (Anmerkung: Kristina hat im Mai 2017 mitgemacht), ich bin nicht mehr so eisern, aber krame immer mal wieder in meinen Erinnerungen und habe einige Gewohnheiten voll verinnerlicht. Das Tolle ist: Wenn ich mich mal wieder nach meinem „Traumbody“ sehne, ziehe ich das Programm einfach erneut für mich selber durch. Und ich weiß, dass es zu 100 % funktioniert. Zum Beispiel für die Hochzeit meiner Schwester im Juni.“\nKristina Matheisen, Teilnehmerin All-in-one-Kurs\n„Projekt #ICH war für mich der beste Arschtritt ever, um nach längerer Pause den Hintern wieder hoch und ganz nebenbei viele neue Informationen zu den Themen Sport und Ernährung zu bekommen.\nDies hat mir in der Gruppe natürlich mehr Spaß gemacht und ganz nebenbei habe ich so viele, nette Leute kennengelernt.“\nMichael Gordalla, Teilnehmer All-in-one-Kurs\n„PROJEKT #ICH ist für mich nicht nur ein Sport- und Ernährungsprogramm, sondern zu einem Lebensstil geworden.\nNicht die Disziplin und Strenge des Ernährungsprogramms stehen im Vordergrund, sondern wie du für dich alles in deinem Alltag einbauen kannst, um für dich deinen Weg zu finden, gesund und fit zu leben. Bei PROJEKT #ICH bist DU auch der Mittelpunkt!“\nKathleen Stockhausen, Teilnehmerin All-in-one-Kurs\n„Ich kann nur jedem empfehlen hier mitzumachen. Nicht nur für Personen, die abnehmen möchten, sondern auch für die, die gerne fitter werden wollen.\nDie Trainingspläne sind abwechslungsreich und machen deshalb viel Spaß abzuarbeiten. Die Ernährungspläne sind super durchdacht und anhand des Rezeptbuches ganz einfach einzuhalten. Auf geht’s. Den inneren Schweinehund besiegen und es mal ausprobieren.“\nMarkus Bäumer, Teilnehmer\n„Projekt-Ich: Richtig klasse! Die Teilnahme an PROJEKT #ICH habe ich gemeinsam mit meinem Mann gemacht.\nFür mich ging es in erster Linie darum, meinen Körper insgesamt fitter und straffer zu machen, Gewichtsreduktion war nicht mein wichtigstes Ziel, sondern allgemein Muskelaufbau. Und das hat funktioniert!\nDas Tolle an der Gruppe ist, dass so viele unterschiedliche Leute mit unterschiedlichen Zielen daran teilnehmen, vom Coachpotatoe bis zum disziplinierten Sportler. Wir haben die Lowcarb-Variante gewählt. Die Rezepte sind gut nachzukochen und alles schmeckt lecker.\nMit Melanie hat es richtig Spaß gemacht, das eigene PROJEKT umzusetzen. Wie soll ich sie beschreiben? Nett, kompetent, sportbegeistert, steht im Leben!\nDa das PROJEKT auf jeden einzeln abgestimmt wird, kann ich es jedem empfehlen, der Lust hat, etwas Gutes für sich zu tun. Ich bleibe dran!“\nClaudia Schnoor, Teilnehmer


53. Sitzung / Seite 187\n(SPÖ): Herr Präsident! Herr Minister! Meine Damen und Herren! Herr Kollege Ellmauer! Es handelt sich jetzt nicht um die Entscheidung der Frauen, entweder Kinder und Familie oder einen Beruf zu haben, sondern es geht für die Frauen darum, Kinder, Familie und Beruf vereinen zu können. (Beifall bei der SPÖ.)\nZum zweiten: Wenn sie sich beklagen, daß wir hinsichtlich der steuerlichen Berücksichtigung der Familie an letzter Stelle in Europa liegen, dann muß man andererseits doch sehen, daß Transferleistungen und Sachleistungen in Österreich sehr umfangreich und ein wesentlicher Beitrag für unsere Familien sind.\nMeine Damen und Herren! Erlauben Sie mir, ein paar Gedanken zum Betreuungsscheck zu formulieren, der heute ebenfalls diskutiert wird. Ich gestehe: Im ersten Moment klingt all das ganz gut und interessant, vor allem weil auf diese Weise Wahlfreiheit ermöglicht wird. Nach der zweiten Betrachtung muß man allerdings bereits einige kritische Anmerkungen machen. Vor allen Dingen muß man sich fragen � und das ist mir sehr wichtig �: Welches Ziel möchte ich damit erreichen? Es ist heute schon gesagt worden, und auch ich glaube, daß auf diese Weise ideologische Schwerpunkte und erwünschte gesellschaftspolitische Veränderungen zum Teil mit dem Deckmantel der Wissenschaftlichkeit verhüllt werden. Manche Dinge, mit denen man Veränderungen herbeiführen möchte, kommen dann aber doch zum Vorschein.\nIch meine, man muß bei dem Kinderbetreuungsscheck einiges klarer definieren: Was beabsichtigen wir damit? Was kostet das? Wie setzen wir das um? Wie schauen Pro und Kontra aus? Einige Anmerkungen zu diesem Kinderbetreuungsscheck: Die Nachfrage soll angeblich das Angebot bei den Betreuungseinrichtungen regeln. Wird der freie Markt den Bedarf abdecken oder sind doch Förderungen ausschlaggebend für die Bereitstellung von Kinderbetreuungseinrichtungen? Die Länder und Gemeinden sind sehr großzügig mit ihren Förderungen von Kinderbetreuungseinrichtungen. Ich glaube, daß wir, wenn sich die öffentliche Hand von dieser Verantwortung verabschiedet, den Kindern und deren Eltern keinen guten Dienst erweisen.\nEine weitere Frage betrifft die Qualität. Wie steht es � wie in vielen anderen Dingen natürlich auch � mit der Qualitätssicherung? Kommt es dann zu einer unterschiedlichen Betreuung unserer Kinder, weil diese ja davon abhängig ist, ob man sich entsprechend qualifizierte Einrichtungen leisten kann oder nicht.\nEine weitere Frage betrifft die Kontrolle: Wie wird die Ausbildung der betreuenden Personen kontrolliert? Wie werden die Rahmenbedingungen kontrolliert? Inhaltliche Kontrollen fehlen bei diesem Betreuungsscheck.\nAußerdem: Wie schaut es mit der tatsächlichen Kostenwahrheit aus? Kann man sich, wenn man mehrere Kinder hat, eine Betreuungseinrichtung überhaupt leisten?\nMeine Damen und Herren! Soll der Betreuungsscheck einen Anreiz dafür bieten, daß die Frauen oder die betreuenden Personen zu Hause bleiben? Es besteht vor allem keine Gewähr, daß diese Mittel auch wirklich für die Betreuung der Kinder verwendet werden. Es wird in diesem Zusammenhang immer wieder damit argumentiert, daß auch das Pflegegeld eine Geldleistung ist. Aber wir wissen, daß gerade beim Pflegegeld die Treffsicherheit nicht immer gegeben ist beziehungsweise erreicht wird.\nMeine Damen und Herren! Es gibt viele gute Gründe für die Bereitstellung von öffentlichen Betreuungseinrichtungen. Nur mit ihnen kann Regelmäßigkeit, Stabilität und Verläßlichkeit gewährleistet werden. Ein besonders wichtiges Argument für öffentliche Einrichtungen ist auch die Tatsache, daß qualifiziertes Personal für die Kinder zur Verfügung steht. Die Kinder erfahren dort ihre ersten Gruppenerlebnisse, werden in ihrem Sozialverhalten gefördert und erhalten eine Vorbereitung auf die Schule.


"Das Niederschießen von 26 unbewaffneten Zivilisten in etwas mehr als 10 Minuten - und der Tod von 14 Menschen, darunter sechs jungen Katholiken unter 18 Jahren: Das ist ein Trauma, das wir nie vergessen werden"\nEin Wandgemälde in Derry zeigt den damaligen Pfarrer Daly mit einer Gruppe, die ein Opfer am Bloody Sunday, dem 30. Januar 1972, birgt.\nFoto: murielle29 via Flickr (CC BY-SA 2.0).\nDERRY, 29 January, 2022 / 3:30 PM (CNA Deutsch).-\nDas Massaker des Bloody Sunday – wörtlich Blutsonntag – vor genau fünfzig Jahren hat weit über Irland hinaus viele Reaktionen hervorgerufen: Lügen, Wut und den unangebrachten Wunsch, die Vergangenheit zu vergessen – das sagte Bischof Donal McKeown von Derry. Doch nur die Wahrheit, das Gedenken, das Mitgefühl und letztlich Vergebung können durch die Gnade Gottes das Erbe der Gräueltat und anderer Traumata in Nordirland überwinden.\n"Heute Abend gedenken wir derer, die gestorben sind, und derer, die durch ihren Tod gezeichnet wurden. Aber wir erinnern uns auch an diejenigen, die alles riskierten, um den Verletzten zu helfen", sagte McKeown in seiner Predigt bei der jährlichen Messe für die Opfer des Massakers von 1972 am gestrigen Freitag.\n"Einige sind heute Abend hier, andere starben an jenem Januarnachmittag. Wir erinnern uns an das Heldentum und die Charakterstärke derer, die nach der Wahrheit suchten und für sie tapfer kämpften. Und als Menschen des Glaubens erinnern wir uns daran, dass es mehr Gnade und Güte in der Welt gibt als Sünde und Böses."\nDer Blutsonntag – verewigt als "Sunday, Bloody Sunday" von der irischen Band U2 – bezeichnet das Massaker von Soldaten des Fallschirmjägerregiments der britischen Armeeam 30. Januar 1972 an unbewaffneten katholische Zivilisten, die gegen die Inhaftierung hunderter mutmaßlicher Sympathisanten der Irisch-Republikanischen Armee (IRA) protestierten.\nViele der IRA-Sympathisanten waren unschuldige Bürger, andere wurden von den britischen Behörden aufgrund falscher Informationen festgehalten.\nDie Soldaten erschossen in Derry, einer Großstadt nahe der Grenze zur Republik Irland, 14 Menschen. Fotografen, die vor Ort waren, hielten einen Großteil des Geschehens und der Folgen fest. Ein ikonischer Film zeigt Pfarrer Edward Daly, der mit einem weißen Taschentuch wedelt, während er eine Gruppe anführt, die versucht, einen sterbenden Mann in Sicherheit zu bringen.\nWährend ein erster Regierungsbericht die Soldaten offiziell von dem Blutbad entlastete, wies ein Bericht aus dem Jahr 2010 die Behauptung der Soldaten zurück, sie hätten als Reaktion auf Angriffe mit Brandbomben oder Steinwürfen geschossen. Viele der Soldaten hatten gelogen, stellte der Bericht fest.\nMcKeown zelebrierte die Freitagabendmesse in der St. Mary's Church im Stadtteil Creggan von Derry. Die Beerdigungen der Gefallenen hatten vor fast 50 Jahren in derselben Kirche stattgefunden. Viele Familien der Opfer waren anwesend, ebenso wie Andrew Forster, der Bischof der protestantischen Irischen Kirche – die zu den örtlichen Anglikanern gehört – von Derry und Raphoe.\n"Das Niederschießen von 26 unbewaffneten Zivilisten in etwas mehr als 10 Minuten - und der Tod von 14 Menschen, darunter sechs jungen Katholiken unter 18 Jahren: Das ist ein Trauma, das wir nie vergessen werden", sagte McKeown am 28. Januar.\n"Heute Abend versammeln wir uns vereint im Glauben, wie es die Menschen hier jedes Jahr getan haben. In der Gegenwart des Herrn sind wir sensibel für den Ort, an dem sich jeder befindet, und für die stille Stimme Gottes, der Gnade in den Schmerz und den Verlust hinein spricht."\n"Ich hoffe, dass unsere Feiern an diesem Wochenende uns allen helfen werden, eine Zukunft voller Hoffnung für unsere jungen Menschen aufzubauen und sie nicht mit bitterem Zorn zu nähren, der nur töten und zerstören kann", so der Bischof weiter. "Eine neue Gesellschaft auf der Insel braucht große Herzen. Sie wird nicht von kleinen Köpfen geschaffen werden."\nDer katholische Bischof begrüßte die Anwesenheit des anglikanischen Bischofs Forster und lobte die Arbeit seiner friedensstiftenden Vorgänger und anderer protestantischer Geistlicher. Einige von ihnen hatten sich um die Familien der Opfer bemüht und wurden dafür gewürdigt.\n"Sie haben einen Weg in die Zukunft aufgezeigt, lange bevor sich streitende Politiker in einem Raum treffen wollten", sagte McKeown.\nIn seiner Predigt ging er auch auf die Anerkennung der Fakten durch die britische Regierung ein und sagte: "Es hat 38 Jahre gedauert, bis anerkannt wurde, was die Familien schon immer wussten."\n"Was könnte Jesus uns zu sagen haben, um uns zu helfen, uns an den Verlust von Leben und den Verlust von Unschuld zu erinnern, der an diesem Sonntagnachmittag geschah?" fragte McKeown.\n"Jesus sagte, dass die Wahrheit euch frei machen wird", sagte er. "Wäre an diesem Tag und in den folgenden Wochen die Wahrheit gesagt worden, hätten so viele Menschenleben und so viel Schmerz erspart werden können. Der Schmerz der Familien wurde vervielfacht, weil "die Wahrheit getötet wird, um das System zu schützen".\n"Es wurden eklatante Lügen erzählt. Das hat einen enormen Druck auf die psychische Gesundheit und auf Beziehungen ausgeübt", fuhr er fort. "Institutionen - ob Staat, Kirche oder nichtstaatliche Akteure - erzählen Geschichten von ihrem eigenen Heldentum. Und das macht es ihnen sehr schwer, das Vorhandensein von Sünde in ihren Reihen zuzugeben."\nDer Bischof betonte weiter: "Wir müssen noch viele Wahrheiten über viele andere Todesfälle herausbekommen. Viele Menschen kennen noch Wahrheiten, die sie nur ungern preisgeben wollen."\nIn der als "Troubles" bekannten Zeit von den späten 1960er Jahren bis zum Karfreitagsabkommen von 1998 wurden mehr als 3.000 Menschen getötet und Zehntausende verletzt. Es kam zu sektiererischen Unruhen, gewalttätigen Angriffen, Bombenanschlägen und Vergeltungsmaßnahmen von überwiegend protestantischen "unionistischen" und überwiegend katholischen "nationalistischen" Gruppen – sowie zur Beteiligung der Royal Ulster Constabulary und des britischen Militärs.\n"Einen Schlussstrich unter die Vergangenheit zu ziehen, kommt immer denen gelegen, die viel zu verbergen haben", warnte der Bischof. "Heute gedenken wir derer, die ihr Leben durch brutale Gewalt verloren haben - und all derer, die aufgrund der Lügen, die erzählt wurden, schrecklich gelitten haben."\nEs sei "sehr schwierig", Frieden mit der Vergangenheit zu finden, so der Bischof weiter. "Unsere Gesellschaften ringen darum, wie sie sich an die unangenehmen Kapitel ihrer Geschichte erinnern. Wie gehen wir mit Sklaverei und Kolonialismus um, mit der Behandlung von Menschen, die gegen die Moral der Gesellschaft verstoßen haben, und mit der Verbannung der Armen nach Australien, weil sie Lebensmittel oder ein Taschentuch gestohlen haben?"\nEr wies die Vorstellung zurück, dass die "Flammen der Wut" und das "Feuer des Zorns" die Wunden reinigen werden. Ebenso wandte er sich gegen die Haltung derjenigen, die "schlafende Hunde nicht wecken wollen und es vorziehen, sich nicht mit unbequemen Wahrheiten auseinanderzusetzen, die unseren Komfort in der Gegenwart stören könnten".\nVielmehr befürwortete der Bischof einen Weg, "der darauf abzielt, die Vergangenheit anzuerkennen, aber auch Mitgefühl und Vergebung für diejenigen zu haben, die in Systeme und Situationen verstrickt waren, die sie jetzt mit anderen Augen sehen können".\n"Es ist eine Kunst der Gnade, zu vergeben und sich zu erinnern", sagte er. "Es braucht ein weises Herz, um die Trümmer dessen, was in der Vergangenheit zerbrochen wurde, zu betrachten und daraus ein Fundament für die Zukunft zu machen. Wenn alles, was wir mit der Vergangenheit tun, darin besteht, sie als einen Haufen wütender Steine zu benutzen, die wir auf andere Menschen werfen, dann können wir nichts aufbauen."\nMcKeown lobte die "große Würde und den Mut" der Einwohner von Derry und sagte, sie seien oft ein Beispiel für Nordirland.\n"Das erduldete Leid hat die Saat der Solidarität und nicht nur der Wut getragen", sagte er. Die Würde der Menschen bedeutet, dass wir nicht wie eine Post-Konflikt-Gesellschaft aussehen. Musik und Gemeinschaft haben es der Bevölkerung ermöglicht, für ihre Gastfreundschaft und ihre großartigen Geschichten bekannt zu werden. Dies ist eine Stadt, die mit Mitgefühl auf die Vergangenheit zurückblicken kann."\nSt. Colmcille gilt traditionell der Gründer von Derry, und McKeown schloss seine Predigt mit einem Gebet des Heiligen: "Sei ein helles Licht vor mir, o Gott, ein Leitstern über mir. Ein ebener Weg unter mir, ein gütiger Hirte hinter mir, heute, heute Nacht und für immer."\n"Der Glaube an Christus hat nie nur nach rückwärts und nie nur nach oben, sondern immer auch nach vorn, auf die Stunde der Gerechtigkeit hingeblickt, die der Herr wiederholt angekündigt hatte" – Benedikt XVI. über das jüngste Gericht. Eine Betrachtung: https://t.co/seR2eAQ6lV\nKardinal Marx bleibt vorerst im Amt, schließt neuen Rücktrittsversuch nicht aus ▶ JETZT Hören: https://t.co/mSlGOodSW4\n— CNA Deutsch Podcast (@CNAde_PODCAST) January 28, 2022


Die schwebende DJ-Booth – Unsere Beweggründe\n«Bb b b ruuh! Ist das ein schwebendes DJ Pult auf deinem Profilbild?» – Unser Chef-Redaktor war offensichtlich begeistert, als er dieses Foto sah. «Mach doch eine kurzen Bericht darüber. Ich finde, die Menschheit sollte davon erfahren». Gesagt, getan.\nAllem Anschein nach ist dieses Kunstwerk im Schwyzer Untergrund noch nicht bis in den Rest der Schweiz vorgedrungen – denn der Kult-Turm gibt es bereits seit 2013. Da spielte unser Kollektiv, das Hibou-Kollektiv, am Samstag und das Bild (Titelbild) ist entstanden. Doch was ist der Kult-Turm?\nCirca dreissig Anlässe führt der Verein jährlich durch und auch einige lokale Veranstalter gesellen sich dazu. Sie beleben das alte Zement-Areal, das aktuell auf drei Stöcken genutzt und mit viel Leidenschaft belebt wird. Lesungen, Theater, Konzerte und ebenfalls auch einige House und Techno Partys runden das abwechslungsreiche Programm ab.\nUnd genau da steht beziehungsweise hängt das schwebende DJ Pult von der Decke. Es passt einfach perfekt ins industrielle Set-Up. Für den hochkarätig ästhetischen Raum, würden sich wohl einige Architekturbüros, Werbeagenturen und Grossstadt-Clubs reissen – et voila:\nWer von euch kennt noch andere floating DJ Booths? Das Kaiku in Helsinki hat ein ziemlich Feines und sonst?\nFalls ihr nicht gerade nach Finnland reist, empfehle ich am 7. Dezember die Reise nach Brunnen: Das Label 12 o’Clock organisiert mit klassischem Line-up eine feine elektronische House und Techno Nacht.\nUnd somit schliesse ich mit dem Beweggrund des Kult-Turms: «Aus unserer Sicht sollte es mehr Räumlichkeiten geben, um Kultur ausleben und umsetzen zu können.» – den Besuchern gefiel es offensichtlich ganz gut:\nTanzen mit Maske – die Reaktion der Basler Clubs\nRichtiges Verhalten im Club am Wochenende\nDer Nordstern eröffnet in neuem Glanz\n54 8 Monaten her\t Antwort\nMerkker in Bade – Matija a de Decks. Ich High AF.\nMr X 8 Monaten her\t Antwort\nDas ganze wurde definitiv nur aus Spass und ästhetischen Gründen gebaut. Auf jeden Fall garantiert nicht um Den Tisch von den Vibrationen zu entkoppeln, um mit Plattenspielern kein Feedback zu haben.\nDer wohl höchste Beachclub der Welt\nSchutzmassnahmen im Club: wie weit würdest du gehen?\nPremiere: Azadi – Prosa


die wollküre 2012: Spinnen in Drenke\nSpinnen in Drenke\nAm Samstag ab 14.00 Uhr sind die Wollküren in Drenke . Wir werden im Rahmen des Jubiläums der Werner-Bock-Schule tätig sein. Abends im Anschluss findet die Kulturnacht statt. Das ist ein besonderes Erlebnis z.B. mit Musik von Spätlese . Vielleicht sieht man sich?


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