Langenlois hat eine coole Schule\nLangenlois ist als Schulstadt weithin bekannt. Egal, ob Pflicht-, Berufs- oder Fachschulen, das Bildungsangebot ist ein sehr gutes und umfangreiches. Zahlreiche Auszeichnungen und auch ein aktueller Fernsehbeitrag in der Sendung "Mittag in Österreich" am 15. Oktober 2018 über die Volksschule Langenlois als digitale Vorzeigeschule unterstreichen das (noch zu sehen in der ORF-TVthek unter https://tvthek.orf.at/profile/Mittag-in-Oesterreich/13887636/Mittag-in-Oesterreich/13992114/Digitale-Grundausbildung/14380308)\nAuch die Höhere Lehranstalt für Sozialmanagement bzw. die Fachschule für Sozialberufe, sprich die "WISO Langenlois" darf sich seit 5. Oktober 2018 über eine Auszeichnung freuen, denn sie wurde als "COOL-Partnerschule" zertifiziert. COOL steht für cooperatives offenes Lernen und ist ein Schul- und Unterrichtsentwicklungsprojekt, das auf die zunehmende Verschiedenartigkeit in den Klassen und die Forderung aus der Arbeitswelt nach stärkerer Berücksichtigung der Soft Skills in der schulischen Ausbildung reagiert (zu den Soft Skills gehören sämtliche Eigenschaften, Fähigkeiten und Qualifikationen, die berufliche und private Erfolge bestimmen. Sie betreffen persönliche Kompetenzen, soziale Kompetenzen und methodische Kompetenzen.)\nCOOL ist ein pädagogischer Ansatz für mehr Selbständigkeit, Eigenverantwortung und Kooperation der Schüler und Schülerinnen. Die Grundlagen dafür kommen aus verschiedenen reformpädagogischen Strömungen des 20. Jahrhunderts, vor allem aber aus dem von Helen Parkhurst in den USA entwickelten Daltonplan.\nDas Zertifikat wurde bei der Franziskus-Schulfeier am 5. Oktober 2018 überreicht.\nAus diesem Plakat liest man schon so einiges über die COOLe Schule heraus.\nGespannt warten daher Schülerinnen, Schüler und die Pädagoginnen auf die Verleihung.\nAn das chinesische Sprichwort sollte man sich halten: "Die Arbeit läuft nicht davon, während du deinem Kind einen Regenbogen zeigst, aber der Regenbogen wartet nicht, bis du mit der Arbeit fertig bist."\nDirektor Mag. Klaus Doujak begrüßt die Ehrengäste, die zur Feier gekommen sind...\n... unter anderem SR Franziska Bruckner (Generaloberin der Schulschwestern vom III. Orden des hl. Franziskus), Bürgermeister Mag. Harald LEOPOLD, Landesschul-inspektorin Mag. Susanne Ripper sowie MMag. Martina Piok und Mag. Erika Liebel vom Impulszentrum "cool".\nSR Hildegund Kammerhofer, SR Irmgard Pissenberger und SR Adelinde Angerer - die "Hausherrinnen" sind ebenfalls unter den Gästen und gerne gekommen.\nDas Wort "cool" hat bei der Jugend eine besondere Bedeutung - aber lässig und souverän ist auch die Schule, die sie besuchen.\nReligions- und Musiklehrerin MMMag. Theresa Lichtenegger wird mit der 3. Klasse HLS und einem "coolen" Arbeitsauftrag die Feierstunde gestalten.\nSchwung und Rhythmus prägen den Festakt. Gestartet wird "Siyahamba", einem afrikanischen Song, der in der Gemeinschaft gesungen wird.\n"Lass unsere Augen offenbleiben für das Elend und die Not in der Welt, gib uns Ohren für die Schwierigkeiten und Sorgen unserer Mitmenschen, gib uns Mut zum Handeln, damit wir uns nach unseren Kräften einsetzen für Frieden und Gerechtigkeit."\nIm nächsten Stück denken alle über die Geschichte des barmherzigen Samariters nach, das die Schülerinnen in die Gegenwart setzten bzw. selbst geschrieben und gespielt haben.\nIn diesem Predigt-Stück nimmt die Nächstenliebe die Hauptrolle ein, die von jedem gelebt werden sollte.\nDie Schülerinnen waren frei und motiviert bei der Sache. Sie haben diese Feier komplett eigenständig vorbereitet.\n"Alles okay bei Ihnen?"- "nein, ich wurde überfallen und verletzt und beraubt."\nFranziskus steht jedes Jahr im Mittelpunkt, heute ist er sogar einmal umgekippt, aber ihm wurde in der vielfältigen und kreativen Feierstunde gleich wieder auf die Beine geholfen - offensichtlich hat ihn die Coolness, die in dieser Schule herrscht, schlichtweg umgeworfen oder er hat sich davor verneigt, wenngleich auch nach hinten :-)\n... endet die Feierstunde zu Ehren des Hl. Franziskus.\nDiese vier Pädagoginnen sind die ersten Lehrgangs-teilnehmerinnen beim COOL-Projekt: Claudia Pasruck, Romana Exinger, Sigrid Kober und Ingeborg Doppler. Sie stellen anhand von kleinen Blitzlichtern COOL vor: COOL ist eine Chance, optional, optimiert, lernen / COOL ist Chaos, organisiert, ortsungebunden, loben / COOL ist clever, offen, omnipräsent, lachen / COOL ist eine Collage, operativ, orientiert und lebendig / COOL ist chillig, ordentlich, originell, lösbar!\nAufmerksam verfolgen die Gäste das Statement der Schulsprecherin Corina Senftlechner, die über die Erfahrungswerte mit der Lehrmethode COOL berichtet. "Mit dem selbstbestimmten Arbeiten geht oft viel Freude, Engagement und Selbstverwirklichung einher. Wenn sich die Aufträge häufen, ist das öfters eine große Herausforderung. Da ist es wichtig, sich die Zeit richtig einzuteilen und die Nerven zu bewahren. Dennoch sehen wir in COOL eine abwechslungsreiche Unterrichtsmethode. In Gruppen-, Partner- und Einzelarbeiten können wir uns gegenseitig unterstützen, um Lernstoffe zu erarbeiten. Wir sehen COOL als Vorbereitung für unseren späteren Werdegang. Teamfähigkeit, Struktur und Organisation - das können wir mit jedem Assignment verbessern."\nIn einer anschaulichen Filmdokumentation werden die Qualifikationen der coolen Schule aufgezeigt...\nNach den Beiträgen, dem WISO-Song und dem Schulfilm (auch auf Youtube abrufbar) hat SR Franziska Bruckner bereits einen großen Überblick über die COOLe Schule bekommen, in der coole Lehrern unterrichten. Sie bedankt sich dafür und gratuliert herzlich. Dabei leitet sie zur Gründerin des Ordens über. Maria Theresia Zechner hat Ende des 17. Jahrhunderts gelebt. Auch sie war eine sehr coole Frau, die 1723 begonnen hat, sich um die armen Mädchen (der Töchter der Salinenarbeiter) in Hallein zu kümmern und hat ihnen Unterricht angeboten. Damals gab es nämlich Schule nur für Burschen. Für Mädchen war es keine Option, in die Schule zu gehen. Sie hat sich für Ausbildung der Mädchen eingesetzt und hat Nächstenliebe gelebt.\nDie Generaloberin wünscht den Schülerinnen und Schülern, dass sie clever, organisiert, lebensfroh und lachend von der Schule in die Berufswelt hinausgehen können. Sie bedankt sich beim Lehrerteam für die coolen Unterrichtsstunden.\nBürgermeister Mag. Harald LEOPOLD möchte Langenlois als Schulstadt noch bekannter machen. Die Franziskanerinnen haben daran einen maßgeblichen Erfolg, ihnen verdankt die Stadt auch die Gartendorfschule in Schiltern. Er freut sich aber auch über die hervorragende Entwicklung der WISO-Schule, die seit zwei Jahren auch als Höhere Lehranstalt für Sozialmanagement geführt wird. Die Einleitung der Religionslehrerin hat ihm besonders gut gefallen, die vom Zusammenarbeiten gesprochen hat, bei dem man das eigene Ich in den Hintergrund stellen, auf andere zuzugehen und zuzuhören sollte, um gemeinsam etwas zu erarbeiten, zu helfen und sich dabei nicht im Weg zu stehen. Und das ist besonders wichtig, denn was wir als Kleinkinder und in der Familie nicht lernen, lernen wir später auch nicht mehr.\nWenn wir uns die Welt heute so anschauen, dann wissen wir eigentlich, woran es krankt. Trotzdem die Religionsgemeinschaften grundsätzlich alle das selbe Ziel haben, schafft die Menschheit es trotzdem nicht, miteinander gut auszukommen. Daran müssen wir alle gemeinsam und intensiv daran arbeiten. Daher findet er das COOL-Projekt auch wichtig, wo man gemeinsam lernt, Probleme zu lösen, erfährt, wie man miteinander auskommt und das Gelernte später auch ausübt. Er wünscht dazu alles Gute!\nLandesschulinspektorin Mag. Susanne Ripper bedankt sich bei den Schülerinnen, die diese Feier so cool gestaltet haben. Dahinter steht ein tolles Lehrerteam, dem sie gratuliert. Sie sind es, die den Weg zum offenen, cooperativen Lernen gehen. Und gerade am heutigen "WeltlehrerInnen-Tag" haben alle Pädagogen einen großen Applaus verdient. Eine coole Schule zu sein, als neuen bildungstheoretischen Ansatz, den es jetzt schon eine Zeit lang im Bildungswesen gibt, ist etwas, dass unserer Gesellschaft und unserer Jugend sehr entgegenkommt. Unsere Jugend hat sich entwickelt, daher ist die Zeit des braven Sitzens und Zuhörens vorbei. Die heutigen Schülergenerationen werden zu offenen, kreativen, kritisch denkenden Menschen erzogen. Durch cooperatives offenes Lernen legt man in sie Vertrauen, sodass sie mit Arbeitsaufträgen im Team gut umgehen und gemeinsam problemlösungsorientiert arbeiten können - das brauchen sie nämlich für ihre persönliche Zukunft. Sie freut sich jetzt schon, wenn der erste coole Maturajahrgang in zwei Jahren aus dieser Schule hervorgeht und wünscht alles Gute!\nEs folgt einmal mehr viel Applaus!\nAbschließend erfolgt die Übergabe des COOL-Zertifikats.\nMMag. Martina Piok und Mag. Erika Liebel vom Impulszentrum "Cooperatives offenes Lernen" überreichen das Zertifikat. Bei COOL ist es besonders wichtig, die Potenziale und besonderen Fähigkeiten zu entdecken, zu entfalten, zu stärken. Es ist aber auch wichtig, von anderen zu lernen und deren Stärken zu erkennen, denn der eine funktioniert ohne den anderen nicht, wenn wir gemeinsam die Welt gestalten wollen. Dabei ist es wichtig, Verantwortung zu übernehmen, wenn man andere begleitet und ihnen hilft. Beide gratulieren zum Mut und zur wertvollen und erfolgreichen Ausbildung an dieser Schule.\nStolz nehmen die Pädagoginnen das Zertifikat entgegen.\nDas Pressefoto Nummer 1 wird geschossen.\nSR Hildegund als ehemalige Direktorin dieser Schule, die den Grundstein für vieles gelegt, wird mit einem netten Geschenk überrascht.\nJeder Gast bekommt neben einem coolen Button...\n... auch noch friedvolle Gedanken mit auf den Weg.\nDann gibt es noch viele Glückwünsche für die coolen Lehrerinnen...\n... die sogar ein eigenes Outfit tragen :-)\nMag. Erich Broidl (Neue Mittelschule Langenlois), Doris Aschauer (Kleingruppenschule Langenlois), Astrid Steiner (Volksschule Langenlois), Erwin Rauscher (Obmann des Elternvereines der WISO) und Bürgermeister Mag. Harald Leopold.\nVieles lernt man in der WISO Langenlois.\n"Auch wenn ich wüsste, dass die Welt morgen zugrunde ginge, würde ich noch heute einen Apfelbaum pflanzen", war der Gedankengang von Franz von Assisi. Er hätte an der WISO, der COOLen Schule seine große Freude.


Diskutiere Fußbodenheizung 7cm im Heizung 2 Forum im Bereich Haustechnik; Hallo, eigentlich wollten wir nur die Bodenfliesen rausschlagen... da kam dann der ganze Estrich mit. Jetzt haben wir einen riesigen...\n#1 Klaus1975, 11. März 2013\neigentlich wollten wir nur die Bodenfliesen rausschlagen... da kam dann der ganze Estrich mit.\nJetzt haben wir einen riesigen Schutthaufen vor dem Haus :-)\nDer blanke Betonboden ist verlockend, um vielleicht doch eine FBH zu realisieren. Wir haben etwas mehr Aufbauhöhe zur Verfügung als gedacht - 7cm. Da müsste die FBH rein, inklusive leichter Dämmung und Estrich.\nMit welchem System läßt sich das realisieren? Bzw. angeboten werden ja so einige flache Systeme, aber welches taugt was?\n#2 R.B., 11. März 2013\nBei Systemen mit niedriger Aufbauhöhe darauf achten, dass dies nicht zu Lasten der Rohrquerschnitte geht.\nDann sollte noch geklärt werden, wie die FBH an das vorhandene Heizsystem angebunden werden soll.\nDie Aufbauhöhe erlaubt kaum Wärmedämmung unter der FBH, darüber sollte man sich im Klaren sein.\n#3 Klaus1975, 11. März 2013\nunter dem Boden ist ein beheizter Keller. Die Kellerdecke wird von unten zusätzlich mit 6cm gedämmt.\nDaher würde die Dämmung unter der FBH minimal ausfallen, um Bauhöhe zu sparen.\nWas ist von folgenden zwei Ideen zu halten?\nTackersystem mit 20mm Verbundplatte, 12,6mm Rohr (10x1,3), Fließestrich mit 30mm Rohrüberdeckung -> knapp 6,5cm\nNoppenplatte (Gesamthöhe 28mm) mit nur 11cm Dämmschicht, dafür aber Heizrohre bis 17mm möglich, Fließestrich mit 30mm -> knapp 6cm\n#4 R.B., 12. März 2013\nBeides funktioniert, vorausgesetzt die zu beheizenden Flächen bzw. die Kreislängen spielen mit.\nOhne ausreichend Dämmung unter der FBH heizt man halt die Betondecke mit.\n#5 DirkZ1, 12. März 2013\nDu solltest je nach FBH-Rohr eine Systemtrennung in Betracht ziehen.\n30mm Überdeckung sind nur mit Spezialestrich dauerhaft zu machen. (z.B. Tabelle Seite 80)\nUnter Kapillarrohrmatten bekommst Du mehr Dämmung.\n#6 R.B., 12. März 2013\nWieso eine Systemtrennung? Ergibt hier gar keinen Sinn und macht die Sache nur unnötig kompliziert und fehleranfällig.\nUnd das Thema Kapillarrohrmatten würde ich ganz schnell beiseite schieben. Nicht umsonst hatte ich oben nach Flächen und Kreislängen gefragt.\n#7 Klaus1975, 12. März 2013\nDass ich bei einer Minimaldämmung von 11 oder 20mm die Betondecke mitheize, leuchtet mir ein.\nIch kann nur schwer abschätzen, wie dramatisch das ist, wenn ich diese Decke zusätzlich von unten mit 6cm dämme.\nGewisse Nachteile würden wir in Kauf nehmen. Wir haben schliesslich nur Fenster mit 2-fach Verglasung und an den Aussenwänden nur 4cm Wärmedämmung.\nWenn natürlich krass ausgedrückt 90 Prozent der Wärme in den Keller gehen würden, dann würde es keinen Sinn machen.\n#8 R.B., 13. März 2013\nDa muss man etwas Zeit investieren und rechnen. Dann lässt sich der Wärmestrom in den Beton bzw. in Richtung Keller ermitteln.\nWichtig ist dabei nicht nur die Wärmedämmung sondern auch die Trägheit aufgrund der Masse des Betons.\n#9 Klaus1975, 13. März 2013\nKönnte ja sein, dass der eine oder andere hier Erfahrungswerte hat. (So wie man zum Beispiel auch ohne U-Wert Berechnung abschätzen kann, dass eine heutige 3-fach Verglasung in einer ungedämmten 24er Ziegelwand keinen Sinn macht, weil die Wand dann eher feucht wird als das Fenster).\nWas sagen die Experten vom Grundsätzlichen her? Ist eine FBH imit Einschränkungen auf 20mm Dämmung okay, wenn die Decke zusätzlich von unten mit 60mm gedämmt ist?\nVergiss irgendwelche "Erfahrungswerte". Da kriegst Du nur zu hören "meine FBH macht warm", mehr kann man subjektiv sowieso nicht feststellen. Die DIN EN1264 und die EnEV geben die Richtung vor.\nBefindet sich unter der FBH ein beheizter Raum, dann ist ein Rmin = 0,75 m2K/W das Maß der Dinge. Das wäre die Dämmung unterhalb der FBH, ca. 30-40mm, je nach WLG. Unter diesen Bedingungen marschieren aber noch locker 20W/m2 in Richtung Betondecke bis diese selbst auf Temperatur ist. Deine "Deckenheizung" steuert dann problemlos ca. 6W/m2 als Heizleistung für den Raum darunter bei.\n#11 Klaus1975, 14. März 2013\nna ist doch toll! dann kann ich die heizung im keller runterdrehen und spare heizkosten\n#12 R.B., 14. März 2013\nUnd im Geschoss darüber steigen die Heizkosten.\nFußbodenheizung 7cm - Ähnliche Themen\nDu betrachtest gerade: Fußbodenheizung 7cm


Vor dem Haus Bavier an der Bahnstraße gibt es jetzt einen Holzzaun. Er grenzt den Außenbereich der Einrichtung ab, damit sich die Senioren dahinter im geschützten Raum frei bewegen können. Foto: "Köhlen, Stephan (teph)"/Köhlen, Stephan (teph)\nDie Senioren-Wohnheime schotten sich wegen des Virus so gut es geht ab. Dahinter gibt es viele Bemühungen, die Bewohner aufzumuntern.\nDie Corona-Krise stellt alles auf den Kopf. „Wir hatten hier im Haus immer eine offene Atmosphäre. Damit ist jetzt erst einmal Schluss“, bedauert Philipp Kohn, Leiter das Altenheims Haus Bavier an der Bahnstraße. In der Einrichtung der Diakonie dürfen aktuell nur noch die Palliativfälle, also sterbende Menschen, ihre (in Schutzkleidung verpackten) Besucher empfangen.\nAnsonsten sind Bewohner und Pfleger weitestgehend unter sich. Es werden nur noch Ärzte, sofern keine Video-Visite möglich ist, sowie Physio- und Ergotherapeuten empfangen, die mit Mundschutz arbeiten müssen. Alles, was medizinisch verordnet ist, geht noch und muss auch sein, um die Gesundheit der Bewohner nicht zu gefährden, sagt Kohn. Ansonsten stünden die Zeichen auf Abschottung, ebenfalls um der Gesundheit willen.\nDiakonie und ein freier Träger\nHaus Bavier ist eine der Altenhilfe-Einrichtungen der Diakonie im Kirchenkreis Düsseldorf-Mettmann mit Sitz an der Bahnstraße in Alt-Erkrath.\nDie Rosenhof-Seniorenwohnanlagen in Alt-Erkrath und Hochdahl gehören zu einer Betriebsgesellschaft.\nZum Krisen-Programm gehören auch ein Vorleseservice für Mails mit Antwortservice, das gemeinsame Singen von Liedern zu Gitarrenmusik auf der Etage und am Wochenende der heimische Ostergottesdienst, der live über schon vorhandene Lautsprecher eingespielt wird. Leidlich gut ausgerüstet ist das Haus auch noch mit Schutzausrüstung, aber „es könnte mehr sein“, sagt Kohn. Immerhin habe der Kreis Mettmann etwas geschickt und ein Apotheker frage auch immer wieder mal nach und biete Material an, sobald es wieder vorrätig sei.\nAuch die Erkrather Rosenhöfe haben bereits Ende Februar umfangreiche Maßnahmen ergriffen, um Infektionen zu verhindern. Zusätzlich zu den – wie im Haus Bavier – ohnehin hohen Hygiene-Standards für Mitarbeiter und Pflegekräfte gibt es jetzt Desinfektionsmittel an allen Ein- und Ausgängen, in den Sanitäranlagen, im Küchenbereich, in den Personalumkleiden und verschiedenen Aufenthalts- und Essensräumen. Das Besuchsverbot sei bereits vor Inkrafttreten der gesetzlichen Vorschriften eingeführt worden, inklusive Wachpersonal am Eingang der Seniorenwohnanlage, berichtet Geschäftsführer André Aue. Sämtliche Veranstaltungen sind abgesagt und die Bewohner werden jetzt in ihren Appartements verpflegt. „Urlaubs- und Krankenhausrückkehrer begeben sich grundsätzlich in eine zweiwöchige Quarantäne, auch wenn sie keine Symptome aufweisen. Das gilt auch für Neuzugänge“, berichtet Aue.\nWas die Rosenhof-Bewohner am meisten vermissen, sei der enge persönliche Kontakt zu den Angehörigen, aber auch der Besuch beim Frisör stehe weit oben auf der Wunschliste. Zur Aufmunterung gebe es jeden Tag mit dem Mittagessen ein Extrablatt mit Wissenswertem und Denksportaufgaben. Zusätzlich werde Balkongymnastik angeboten, bei denen Mitarbeiter im Innenhof die Übungen vormachen und die Bewohner auf ihren Balkon en mitmachen.


1,5 Millionen Euro - wenig Lärm um viel Geld - Kirchheim - Teckbote\n1,5 Millionen Euro - wenig Lärm um viel Geld\nTiefbau Kirchheimer Verwaltung könnte dringende Arbeiten bald eigenständig ausschreiben.\nKirchheim. Es ging dann doch erstaunlich schnell: Keine drei Minuten hat der Technik- und Umweltausschuss des Kirchheimer Gemeinderats gebraucht, um drei Tagesordnungspunkte abzuhandeln und dabei Tiefbauarbeiten für rund 1,5 Millionen Euro zur Ausschreibung freizugeben.\nWie kommt es zu dieser Eile? Keine Angst, die Ausschussmitglieder haben hier weder etwas Verdächtiges noch etwas Schlimmes getan. Es ging auch nicht darum, irgendetwas zu vertuschen und zu verhindern oder durch schnelle und schludrige Beschlüsse möglicherweise der Schlamperei Tür und Tor zu öffnen.\nVielmehr ging es um Themen, bei denen es schlichtweg keinerlei Handlungsspielraum gibt: Im Kirchheimer Schafhofweg und im Ötlinger Ginsterweg sind Wasserleitungen auszuwechseln. Geschätzter Kostenpunkt: 251 000 Euro sowie 269 000 Euro. In beiden Fällen tragen die Stadtwerke die Kosten. Im dritten Fall geht es um Kanalsanierungen in Jesingen und Nabern, zu denen die Stadt Kirchheim durch die Eigenkontrollverordnung verpflichtet ist. Für diese Kanalarbeiten sind die Gesamtkosten auf 934 000 Euro veranschlagt.\nSicherlich liegt es nicht im Interesse des Ausschusses, Ausschreibungen in solchen Höhen möglichst schnell durchzuwinken. Aber noch vor dem Einstieg in die Tagesordnung brachte es der CDU-Fraktionsvorsitzende Dr. Thilo Rose auf den Punkt: „Wir haben bei diesen Themen kaum eine Möglichkeit zum politischen Steuern. Die Anträge der Verwaltung werden wohl genau so durchgehen, wie sie gestellt wurden.“\nHellseherische Fähigkeiten brauchte er dafür nicht, auch wenn alles so eintraf wie vorausgesagt: Ohne Debatte gingen die Anträge einstimmig durch. Vielleicht wird das auch für den Antrag gelten, den er grundsätzlich in Aussicht gestellt haben wollte: „Die Verwaltung könnte so etwas künftig eigenständig machen, das würde zur Sitzungsökonomie beitragen.“\nDie einzige wirkliche Frage zu den Wasserleitungs- und Kanalarbeiten beantwortete Bürgermeister Günter Riemer übrigens auch noch, ganz nebenbei: „Im Ginsterweg hat das nichts mit dem anderen Bauvorhaben der Stadt zu tun.“Andreas Volz\n6,4 Millionen Euro für Glasfaser\nBreitbandausbau Kirchheim will 2021 Arbeiten ausschreiben, von denen vor allem Gewerbe und Schulen profitieren.\n„Wir planen defensiv“\nJahresabschluss Der Schlierbacher Haushalt ist geprägt von Unterhaltskosten und Investitionen in die Infrastruktur.


3 Lebensmittel, die für Verbraucher überraschend gesund sind - de.detiradugi.com\n3 Lebensmittel, die für Verbraucher überraschend gesund sind\nWenn es um die Auswahl nahrhafter Lebensmittel geht, stellt sich heraus, dass viele von uns ernsthaft darüber verwirrt sind, welche Lebensmittel gesund sind und welche nicht.\nDie New York Times und Morning Consult haben sich zusammengeschlossen, um mit Hunderten von Ernährungsexperten und normalen Verbrauchern in ihrem Land zu recherchieren, die sich selbst als "gesunde" oder "ungesunde" Lebensmittel betrachten.\nBeide Gruppen waren sich einig, dass einige Dinge, wie Kekse und Soda, definitiv ungesund sind. Bei anderen Lebensmitteln wie Müsliriegeln haben sich die Meinungen von Verbrauchern und Experten jedoch überraschend gewendet.\nSchauen Sie sich drei Hauptpunkte an, die diese Umfrage zusammengestellt hat, die Verbraucher im Allgemeinen nicht als gesund betrachten - aber welche Ernährungswissenschaftler behaupten,\nUmfragen zufolge ist japanisches Essen eines der größten Fragen, ob es gesund oder nicht für seine Verbraucher ist, mehr als jedes andere Nahrungsmittel. Allerdings glauben nur 49% der befragten Konsumenten, dass Sushi "gesund" ist, während 75% der Ernährungswissenschaftler sagen, dass es tatsächlich ist. Machen Sie nur clevere Entscheidungen, wenn Sie in japanische Restaurants gehen.\nWas wählen Sie, um gesund in japanischen Restaurants zu essen?\n2. Hummus Tahine\nNeun von 10 Ernährungswissenschaftlern sagen, dass Hummus gesund ist, aber nur 66% der Verbraucher dieses Lebensmittels arabischen Ursprungs denken dies, so die gemeldeten Forschungsdaten. Überraschung! Hummus reich an Protein und kann helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, senken Sie Ihren Cholesterinspiegel und reduzieren sogar Ihr Krebsrisiko. Um maximale Vorteile zu erzielen, machen Sie Ihre eigenen zu Hause, kaufen Sie nicht auf dem Markt.\nErnährungswissenschaftler sind sich wirklich einig, dass Quinoa gesund ist: 89% von ihnen stimmten in der Umfrage positiv, während nur 58% der Verbraucher es als gesund bewerteten. Warum haben viele diese Wahrnehmung von einem der wichtigsten gesunden Superfoods? Forscher vermuten, dass diese öffentliche Wahrnehmung möglicherweise darauf zurückzuführen ist, dass Quinoa erst seit kurzem in Mode ist. Aber es ist an der Zeit, dass wir uns alle an diesem Superfood beteiligen: Quinoa ist voll von Proteinen, Ballaststoffen und Mineralien.\nDiät und Lifestyle reduzieren den IQ weltweit\nMit all den Verbesserungen in Bildung und Technologie sollten wir als Gesellschaft intelligenter werden, oder? Es stellt sich heraus, dass wir tatsächlich "dümmer" werden. Eine Studie ergab, dass die Intelligenzquotienten um bis zu sieben Punkte pro Generation sinken. Dies steht in starkem Kontrast zu dem letzten Jahrhundert, in dem es einen stetigen und signifikanten Anstieg des IQ gab, der sogar einen Namen bekam: der Flynn-Effekt.\nModerate Bewegung während der Schwangerschaft verhindert Diabetes und reduziert Gewichtszunahme


07.09.2018: Dafür ist die Mauer auf (Tageszeitung junge Welt)\n07.09.2018 / Thema / Seite 12\nDafür ist die Mauer auf\nDer 9. November 1989 war ein schöner Tag für alle Deutschen. Doch der 9. November 2019 wird der allerschönste. Da öffnet, wenn alles klappt, Wilhelms Schloss wieder seine Pforten\nDeutsche Welle am Freitag vergangener Woche, ziemlich exklusiv aus Windhuk: »Michelle Müntefering ist sichtlich betroffen. In ihrer Haltung liegt Demut. ›Ich kann das Werk unserer Vorfahren nicht ungeschehen machen‹, sagt die Staatsministerin im Auswärtigen Amt bei den Feierlichkeiten in der Hauptstadt Windhuk, mit der die Gebeine der 27 Herero und Nama in Namibia in Empfang genommen wurden. Deutschland schäme sich der Verbrechen der Vergangenheit, sagt Müntefering, die passend zum Anlass ein schwarzes Kleid und einen weißen Schal trägt. ›Ich bitte aus ganzem Herzen um Vergebung‹, sagt sie zu den anwesenden Vertretern der Regierung und der Opferverbände im Garten des Parlaments in Windhuk. Die Menschen hätten nicht nur ihr Leben verloren, sondern auch ihre Würde, als ihre sterblichen Überreste für wissenschaftliche Zwecke nach Deutschland gebracht wurden.«\nDas war nahezu ein Exklusivbericht aus dem ehemaligen Deutsch-Südwestafrika. Die Agentur dpa verbreitete gerade noch eine Meldung an die Redaktionen. Das sei seit 2011 und 2014 die dritte Rückgabe von Schädeln und Knochen an die Nachfahren. Doch: »Mit Müntefering nimmt zum ersten Mal eine deutsche Regierungsvertreterin an den Gedenkzeremonien in Namibia teil.« Die großen deutschen Blätter hatten keinen Platz für solche Beschäftigung einer Nachwuchsministerin. Die Frankfurter Allgemeine Zeitung für Deutschland etwa fand am nächsten Tag kein einziges Wort über die parlamentarische Staatssekretärin Müntefering und auch kein Wort für den Staatsakt in Namibia. Wohl aber leistete die FAZ im Politikteil ihrer Samstagausgabe einen gelungenen Beitrag über die Wichtigkeit und Bedeutung des Amtes einer anderen Berliner Staatsministerin. Sie befragte Münteferings CSU-Kollegin im Bundeskanzleramt, Dorothee Bär, auf nahezu einer ganzen Seite zu ihrer Fußbekleidung (»›High Heels passen immer‹ – Staatsministerin Dorothee Bär über Schuhe im Beruf und im Privatleben«).\nStöckelschuhe für alle Gelegenheiten. Aber nichts darüber, was am Vortag in Namibia geschehen war. Es gab Wichtigeres von dort unten in Afrika zu melden. Die »Zeitung für Deutschland« berichtete lieber aus Nigeria, wo die Kanzlerin »Win-win-Situationen schaffen« und eine »Rückführung abgelehnter Asylbewerber« erreichen will. Junge Nigerianer, die nach Deutschland wollen, sollen sich erst einmal einen »Film ansehen, der das Elend der Flüchtlinge auf dem Mittelmeer« zeigt. Und die Wirtschaftsleute im Tross der Kanzlerin hatten die erfreuliche Aufgabe, Investitionen in den reichsten Ländern Afrikas zu tätigen. Und Rohstoffe, Rohstoffe, Rohstoffe für Deutschlands Industrie zu sichern.\nDie Übergabe von ein paar alten Knochen durch eine mindere Staatssekretärin war da völlig unwichtig, Merkel hatte weder Zeit noch Lust, für solche Belanglosigkeiten einen Abstecher nach Namibia zu machen. Claus Staecker von der Deutschen Welle tadelte: »Eine Bundeskanzlerin, die anstelle einer Juniorministerin sich selbst vor Ort der Entschädigungsfrage stellt – das wäre ein vielbeachtetes Signal gewesen.« Eine namibische Politikerin wusste es: »Ihr mögt unsere Leute nicht, aber unsere Bodenschätze mögt ihr.«\nDieser getrennte Besuch von Kanzlerin und Juniorministerin in Afrika – ein billiges Remake einer Situation vom April. Frankreichs Präsident Emmanuel Macron war zum Staatsbesuch in Berlin. Bevor noch die Verhandlungen im Kanzleramt begannen, nötigte Merkel den Besucher zu einem Lehr-Gang durch das sogenannte Humboldtforum, das schon fast völlig restaurierte Schloss Kaiser Wilhelms. Macron hatte zuvor in Afrika das »Ende der kolonialen Amnesie« verkündet und versprochen, »das künstlerische Erbe Afrikas zu restituieren«. Dabei soll ihn Bénédicte Savoy unterstützen. Die französische Kunsthistorikerin war im Sommer 2017 aus dem internationalen Beratergremium des »Humboldtforums« ausgetreten. »Ich will wissen, wieviel Blut von einem Kunstwerk tropft«, sagte sie damals. Unmöglich erschien ihr, rechtzeitig vor der feierlichen Eröffnung 2019 die Provenienz all der ins Schloss geschafften Ausstellungstücke zu überprüfen.\nUnd nun zwang die Kanzlerin Macron – gerade noch bevor es zu tropfen beginnt – mit ihr die Baustelle des Schlosses zu würdigen, von dem Kaiser Wilhelms Befehl zum Völkermord an den Herero und Nama ausgegangen ist. Drastischer konnte Merkel dem Franzosen nicht zeigen, wer Herrin in Europa ist. Und ebenso professionell hatte sie in der vergangenen Woche den Afrikanern signalisiert, wo die Chefin hinreist und welchen Kram sie der Azubi überlässt.\nDas kaiserliche Schloss jedenfalls wurde und wird in – nahezu – seiner ganzen Pracht schleunigst – in nur sechs Jahren, zwischen 2013 und 2019 – wiederaufgebaut. Die Rückgabe der Schädel und Knochen ihrer ermordeten Vorfahren an die Herero und Nama zieht Deutschland schon seit sieben Jahren hin, bisher gab es drei Lieferungen, ein Ende ist nicht abzusehen – und eine Wiedergutmachung sowieso nicht.\nDer Deutsche Bundestag hat im Juni 2016 in aller Feierlichkeit die Massenvernichtung der Armenier durch die Türkei zu Beginn des 20. Jahrhunderts als Genozid anerkannt. Im März 2012 hatte Frank-Walter Steinmeier, damals Fraktionsvorsitzender der SPD, im Namen seiner Partei und der Grünen einen Entschließungsantrag eingebracht: »Der Vernichtungskrieg in Namibia von 1904 bis 1908 war ein Kriegsverbrechen und Völkermord.« Das glaubte die Mehrheit des Deutschen Bundestages nicht. Da gibt es nichts zu klagen.\nDas kaiserliche Schloss also wird im November nächsten Jahres – mit dem Raub- und Beutegut aus Deutschlands Kriegen – in aller Herrlichkeit wiedereröffnet. Pünktlich zum 30. Jahrestag – denn genau dafür haben die Bürger der DDR ihre Friedliche Revolution veranstaltet. Wiedereröffnet in aller Herrlichkeit? Das ist eine etwas dreiseitige Sicht. Man muss differenzieren und auch Herrlichkeit nach allen Bedeutungsmöglichkeiten des Wortes interpretieren.\nSchon am 2. Juli 2002 war dem Friedlichsten aller Revolutionäre, dem damaligen Präsidenten des Deutschen Bundestages, Wolfgang Thierse, etwas aufgefallen. Selbstverständlich bekannte er sich zum Wiederaufbau des Schlosses, aus dem der Deutsche Kaiser 1918 höchst unfriedlich vertrieben worden war. Parlamentspräsident Thierse würdigte die zu restaurierende Herrlichkeit in der, ja, »geschichtsträchtigen« Lage in der Mitte Berlins: »Nach Westen hin, zu den Linden« werde gerade die Kommandantur wiederaufgebaut, »im Süden« der Komplex durch den Historischen Marstall fortgesetzt, und »im Norden« schließe sich der (von Wilhelm I. errichtete) Berliner Dom an. Aber, und da verspürte Thierse ein Geschmäckle, das ihm nicht behagte: »Nur nach Osten hin ist durch die, aufgrund der Asbestverseuchung notwendig gewordene Sanierung des Palastes der Republik bis auf sein Gerippe, seine Hülle, eine leere, eine offene Situation entstanden, für die wir eine überzeugende Antwort finden müssen«.\nMauer mit Schießscharten\nHeute ist die offene Situation geschlossen, und die gefundene Antwort ist so überzeugend wie die Architektur des Bundesnachrichtendienstes. Schlossarchitekt Franco Stella hat die Lehre aus der Geschichte gezogen: Als Kurfürst »Eisenzahn« Friedrich II. 1447 erstmals das Schloss als Zwingburg zwischen Cölln im Osten und Berlin im Westen errichtete, begehrten die Bürger auf. Im »Berliner Unwillen« öffneten sie die Schleusen und setzten den Bauplatz unter Wasser. Auf Dauer leider ohne Folgen. Die Anführer wurden verbannt und ihr Vermögen von einer damaligen Treuhand eingezogen.\nStella hat neuerlichem Aufruhr vorgebaut. Gewiss, die drei nach Westberlin zeigenden Schlossseiten sind im wunderbar-wilhelminischen Gipsbarock gehalten, von da droht ja auch keine Gefahr. Aber die Ostseite. Eine Betonwand mit zweckgerichteten Öffnungen. Ganz oben schmale Schießscharten, durch die Scharfschützen die Rädelsführer schon aus der Ferne abschießen. Darunter in drei Reihen etwas breitere Luken, durch die können Geschütze den etwaigen Rest erledigen.\nDer erste deutsche Kaiser, Wilhelm No. 1, hatte als preußischer Kartätschenprinz noch einige Mühe, vor dem Schloss demonstrierende Bürger abzuknallen. Wenn er diese wehrhafte Ostseite, diese Trutzburg gegen die verehemaligten DDR-Bürger heute sehen könnte, er würde dem Brutaloarchitekten Stella das allerhöchste Verdienstkreuz verleihen.\nAuch das große goldene Kreuz auf des Schlosses Kuppel ist inzwischen fest beschlossene Sache, wenn auch ohne Haken. Die Hohenzollern hatten es nachträglich als Zeichen des Sieges über Untertanenaufsässigkeit angebracht. Kultursenator Klaus Lederer von Die Linke hatte da zwar zunächst noch Bedenken, weil auf einen »Profanbau« kein Kreuz gehöre. Aber erstens ist Wilhelms Schloss kein Profanbau, sondern allen richtigen Deutschen ein geheiligter Ort. Und zweitens hat sich der Linke Lederer schon damit getröstet, dass anderswo »barbusige Frauen die Fassaden« zieren.\nDa aber verkennt der Kultursenator die neuesten geistlichen Konnationen eines solchen Kreuzes. Das goldene Kreuz ist – wie die Welt vorletzte Woche (22.8.) berichtete – ein untrügliches Erkennungsmerkmal, das 300 katholischen Priestern in Pennsylvania dazu dient, es den rund tausend Kindern umzuhängen, die sie ihren Glaubensbrüdern weiterempfehlen können. Jeder gläubige Gottesmann wird wissen, was ihn erwartet, wenn erst einmal dieses güldene Kruzifix von der Kuppel des Humboldtforums erstrahlen wird. Er weiß dann, dass auch katholische Priestergemeinschaften im restaurierten Schloss der protestantischen Hohenzollern stets ein offenes Portal finden werden.\nAllerdings, sie müssen die Rechnung mit dem Wirt machen. Schlossherr Hermann Parzinger hat schon vor der »unglückseligen Mischung aus Erwartungsüberfrachtung und ›Weltbeglückungsphantasie‹« gewarnt, mit der das ganze Projekt von Anfang an belastet war. Ein Bordell für alle Bürger wird dieser Ort nicht werden.\nEs ist keinem deutschen Intellektuellen, der auf Schreib- und Vortragsaufträge angewiesen ist, zu raten, mit dem Humboldtforum auf Kriegsfuß zu stehen. Wenn es einmal richtig funktioniert, wird es der wichtigste und größte Auftraggeber für Kulturschaffende in diesem Land und in weiten Teilen der Welt sein. Die Vernetzung dieser Einrichtung und ihres Gründungsintendanten Parzinger ist nicht zu überschätzen. Denn der ist auch Präsident der »Stiftung Preußischer Kulturbesitz«. Preußischer Kulturbesitz – diese Bezeichnung ist kein dummer Witz, sondern blutiger Ernst, Parzinger ist schließlich auch noch – heißt es so? – proaktiver Judomeister. Jedenfalls ist diese von Bund und Ländern getragene Stiftung eine der größten Kultureinrichtungen weltweit. Ihr unterstehen Museen, Bibliotheken, Wissenschaftsinstitute in ganz Deutschland. Und ein alter Schuppen in Berlin, in dem noch Hunderte von Schädeln aus Afrika liegen – Herero-Frauen mussten mit Glasscherben das Fleisch von den Köpfen ihrer Männer schaben, damit die Schädel wohlpoliert zur Rassenforschung nach Berlin geschickt werden konnten.\nIch hatte davon keine Ahnung, doch die meisten PEN-Mitglieder wissen das sehr wohl. Als ich im April auf der deutschen Mitgliederversammlung dieser weltweiten Schriftstellervereinigung in Göttingen unter Berufung auf Bénédicte Savoy einen Entschließungsantrag zum Berliner Schloss einbrachte, war das offensichtlich. Ich beantragte, das wiedererrichtete wilhelminische Schloss in der Mitte Berlins dürfe im kommenden Jahr als »Humboldtforum« nur dann wieder eröffnet werden, wenn »die Provenienz eines jeden Ausstellungsstückes einwandfrei geklärt ist. Raub- und Beutestücke aus der Kolonialzeit sind zurückzugeben« (jW 27.4.2018).\nDa war was los. Ich blieb – das kenne ich beim PEN – mutterseelenallein. In der Kürze der Zeit lasse sich das doch gar nicht schaffen. Man müsse Parzinger, dem Chef des Ganzen vertrauen. Und außerdem sei nicht alles nur geraubt und geklaut, was im Humboldtforum stehen werde. Nahezu einstimmig wurde mein Antrag abgelehnt. Und am nächsten Tag brachte der ehemalige PEN-Generalsekretär Herbert Wiesner einen schöneren Antrag ein, der zu nichts verpflichtet: »Provenienzforschung und Restitutionsplanung« sollen zum »öffentlich sichtbaren« Konzept des auf jeden Fall »zu eröffnenden Humboldtforums« gehören. Nahezu einstimmig – ich konnte gerade noch nein sagen – wurde die Entschließung angenommen. Antragsteller Wiesner versteht sein Handwerk: Er ist gut vernetzt als Leiter der »Stiftung Zukunft Berlin«. Die setzt sich entschieden für das Humboldtforum ein.\nEs gibt einen in diesem Land, der könnte, der müsste diesem Unternehmen Einhalt gebieten: der deutsche Bundespräsident. Wollen wir Frank-Walter Steinmaier trauen? Seine Vorgänger waren – leider nur metaphorisch – Feuer und Flamme für dieses Projekt. Tatsächlich wäre dies die Lösung, aber da haben wir ja nur den Reichstag, den die Nazis auch nicht angezündet haben wollten.\nHorst Köhler, der wegen seiner unerlaubten und auch mehr zufälligen Einsicht in den Zweck der Bundeswehr gehen musste, war begeistert, weil das Wiederhochziehen von Wilhelms Schloss ihm die schönste Rache am Erzfeind ist. Für ihn wird so die ganze deutsche Geschichte rehabilitiert. »Mit dem Wiederaufbau des Schlosses«, so formulierte er im Juli 2009 in einem Grußwort, werde »ein barbarischer Akt sozusagen rückgängig gemacht: die Sprengung des Stadtschlosses auf Beschluss der DDR-Führung«. Warum ist dieser Akt barbarisch? »Damals sollte ein Teil der Berliner und der deutschen Geschichte unsichtbar gemacht werden. Wenn das Stadtschloss wiederaufgebaut wird, dann heißt das auch, dass wir uns zu unserer ganzen Geschichte bekennen …« Zu unserer ganzen Geschichte, zu der der Genozid an den Herero und Nama ebenso gehört wie der Höhepunkt in Auschwitz und anderswo. Bundespräsident Köhler war so begeistert, dass er den alten Bürgermeister Ernst Reuter aus der Hosentasche holte und in den Refrain ausbrach: »Wir können heute sagen – und erst recht, wenn das Humboldtforum einmal richtig eröffnet wird – ›Ihr Völker der Welt, ihr seid mit eurer Kultur zu Hause in dieser Stadt!‹«\nDa tropfte schon und noch das Blut der deutschen Kolonialmassaker aus den noch anderswo gelagerten und nun zum Schauen bestellten Ausstellungsstücken. Der – gewesene – Bundespräsident: »Es ist erstaunlich, wieviel doch schon geschafft worden ist, wieviel aus einer zunächst vielleicht verrückt klingenden Idee schon geworden ist. Das ist großartig, das ist ein Grund zur Freude.« Er dankte und wünschte viel Glück und Erfolg: »Sie wissen alle, dass sie an etwas mitwirken, das in unserem Land, ja auf der Welt, nicht seinesgleichen hat.« Richtig, das dürfte den Schlossbauern inzwischen klargeworden sein. Auch Köhlers würdiger Nachfahr Joachim Gauck besuchte noch gegen Ende seiner Amtszeit am 22. November 2016 die Baustelle des wilhelminischen Schlosses und ließ sich von Kulturgutsbesitzer und Gründungsintendant Parzinger freundlich und geduldig alles erklären.\nAber was ist mit dem gegenwärtigen Bundespräsidenten, der als SPD-Fraktionschef, im Bundestag auf mehrheitliche Ablehnung stieß, als er seine Resolution zum deutschen Völkermord an den Herero einbrachte? Er wird vermisst. Frank-Walter Steinmeier war nicht einmal am vorletzten Samstag gekommen, als die Berliner Philharmoniker am bisher letzten offenen Baustellentag im Schlüterhof aufspielten. Seine – demonstrative? – Abwesenheit verstößt gegen die Tradition unserer Staatsspitzen. Für den langjährigen Reichspräsidenten Adolf Hitler war es eine Ehrenpflicht, zusammen mit Hermann Göring, Joseph Goebbels und Heinrich Himmler in der ersten Reihe zu sitzen, wenn die Berliner Philharmoniker schon damals im Schlüterhof für ihn aufspielten.\nUnd dann der Affront an diesem Montag abend. Der Bundespräsident trat im Berliner FAZ-Gebäude als Laudator auf für Daniel Kehlmann, der den Frank-Schirrmacher-Preis auch für sein Buch über Alexander von Humboldt erhielt. Und da konnte er es schwer vermeiden – zum ersten Mal in einer öffentlichen Rede – das sogenannte Humboldtforum zu erwähnen, wo doch dort gerade die offene Baustelle gefeiert worden war. Er zog sich aus der Affäre und bezeichnete es mit erhobenem Zeigefinger als das, was es ist: »dieses ambitionierteste kulturelle Projekt unseres Landes«. Da hatte er sich gerade noch diplomatisch ausgedrückt und nicht die beiden üblichen Synonyme für seinen Superlativ von ambitioniert in Stellung gebracht: das geltungsbedürftigste oder geltungsüchtigste Projekt dieses Landes. Aber deutlich war das.\nUnd nun geben Sie sich einen Ruck, Frank-Walter Steinmeier. Der preußische Kulturgutsbesitzer Parzinger und seine Schlossmitherren erwarten vom Bundespräsidenten, dass er 2019 bei einer etwaigen Eröffnung des Humboldtforum im kaiserlichen Schloss dasteht und die Weiherede hält. Sie sagen nein, Frank-Walter Steinmeier. Darauf baue ich. Dann hat ein besseres Deutschland gesiegt.


Das Hexengrab | Bad Düben\nUnter den alten Bäumen im Dübener Friedhofe, an der Mauer der Friedenskapelle, liegt still ein kleines Grab. Der Stein zeigt in weißem Marmor ein feines Frauengesicht mit edlen Zügen, Haar und Kleid mit dem Schal in der Tracht von 1800. Auf der Rückseite steht zu lesen, daß hier die junge Frau des Alaunwerk-Verwalters Wellner mit ihren beiden Kindern begraben liegt.\nDer Faktor des Dübener Alaunbergwerkes war ein angesehener Mann in den besten Verhältnissen. Sein Haus kannte nicht Sorge noch Not, bis eines Tages das Schicksal mit rauher Hand eingriff. Die beiden Kindchen der Familie starben und wenige Tage darauf auch die Frau des Faktors in schweren Krämpfen. Traurigen Herzens gedachte der Mann seines vergangenen Glückes.\nDas Volk aber sollte der toten Frau ein seltsames Denkmal setzen. Aus einer grauen Vorzeit, über ein vom Hexenwahn erfülltes finsteres Mittelalter hatte es die Vorstellung herübergebracht, daß Menschen, die an Krämpfen leiden oder sterben, vom Teufel besessen seien. So wurde die auf so tragische Weise gestorbene ehrsame und tugendhafte Frau Anna Elisabeth Wellner alsbald als Hexe verschrien, und ihr Grab auf dem Friedhof in Düben heißt noch heutigentags „das Hexengrab“.\nDa aber nach altem Aberglauben gegen die Macht der Hexen ein dreimaliges Ausspucken helfen soll, so kann man heute noch erleben, daß Kinder das Grab der armen Unschuldigen im Vorübergehen bespeien. Wenn man aber fragt, warum sie dies wohl tun, so sagen sie, daß hier eine alte böse Hexe begraben sei, die mit dem Teufel im Bunde gewesen. Und als die Teufel noch die Welt regierten und die Hexen mit lautem Gekicher auf feurigem Besen durch die Luft flogen!\n(Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, Vervielfältigung und Veröffentlichung nicht gestattet.)\nHistorische Tatsachen dieser Erzählung können Sie hier www.sachsen-lese.de nachlesen.


Kunterbuntes Gartenglück - Region - stadtanzeiger-borken.de\nPrivatgärten stellen sich vor.\nLegden (pd/dd). Gut geschützt vor fremden Blicken und hinter Hecken oder Zäunen verbergen sich viele liebevoll gestaltete private Gärten. Am Samstag, 29. Juni, von 11 bis 18 Uhr und am Sonntag, 30. Juni, von 10 bis 18 Uhr haben Garten-fans die Gelegenheit, interessante grüne Oasen zu besuchen.\nAuf einer 20 km langen Route durch die Bauernschaften von Legden besuchen Gartenfreunde unter anderem eine romantische Gartenanlage mit 170 verschiedenen Rosensorten in den schönsten Farben, Düften und Formen. Kernstück der Anlage bildet der historische westfälische Bauerngarten mit Gemüse begleitet von Rosen, Clematis und vielen Stauden.\nDie Routenpläne und Eintrittsbändchen zum Preis von 4,50 Euro (Kinder bis 12 Jahre haben freien Eintritt) sind ab sofort bei der Touristik Legden & Asbeck. Hauptstraße 17, Telefon 02566/9503 oder www.touristik-legden.de zu bekommen.


Warum gilt Keanu Reeves als einer der nettesten Schauspieler Hollywoods? - Unterhaltung\nWarum gilt Keanu Reeves als einer der nettesten Schauspieler Hollywoods?\nKeanu Reeves ist einer der nettesten Schauspieler, trotz seiner harten Rollen Warner Bros.\nKeanu Reeves spielt seit über 30 Jahren und debütierte in kanadischen TV-Serien Hangin ’In Seine Schauspielkarriere war im Laufe der Jahre etwas unberechenbar Treffer mögen Die Matrix und Geschwindigkeit und vermisst mögen Bram Stokers Dracula und 47 Ronin . Obwohl die Meinungen über Reeves 'Arbeit geteilt sind, ist sein Ruf als netter Kerl unbestritten.\nwie viel ist ric flair wert?\nViele Hollywoodstars haben ruinierte ihre Karriere mit schlechtem Benehmen , aber Reeves ist keiner von ihnen. Der Schauspieler porträtiert überzeugend einen bedrohlichen Attentäter in der John Wick Franchise, aber er ist bekannt dafür, im wirklichen Leben demütig und mitfühlend zu sein. Die guten Taten des Stars sind gut dokumentiert, weshalb er als einer der nettesten Typen in Hollywood gilt.\nKeanu Reeves wird Ihnen seinen Platz in der U-Bahn anbieten\nReeves ist im Wert von 100 Millionen Dollar und kann sich eine Flotte teurer Autos leisten, um in New York City herumzukommen, aber er fährt genauso wie wir mit der U-Bahn. Die U-Bahn zu nehmen ist ein Beweis für sich selbst, wie bescheiden er ist. Der kanadische Schauspieler wurde auch dabei erwischt, wie er seinen Platz an müde Pendler abgab. Sehr wenige Leute, Prominente oder andere, würden das tun.\nKeanu Reeves hat eine geheime Krebsstiftung\nAls bei Reeves 'jüngerer Schwester Kim 1991 Leukämie diagnostiziert wurde, wurde der Schauspieler ihr Hauptbetreuer. Reeves soll ausgegeben haben mehr als 5 Millionen US-Dollar auf Behandlungen während ihres fast zehnjährigen Kampfes mit der Krankheit. 'Keanu hat mir durch meine Krankheit so sehr geholfen', sagte Kim erzählte Frauentag 1999. „Wenn der Schmerz wirklich schlimm wurde, setzte er sich zu mir und hielt meine Hand und hielt den‚ bösen Mann 'davon ab, mich zum Tanzen zu bringen. Er hat mich die ganze Zeit unterstützt und getröstet, auch wenn er weg war. “\nKim ist seit 1999 in Remission, aber es hat sich nachhaltig auf Reeves ausgewirkt. Das John Wick Stern spendete 70% von ihm Matrix gewinnt an Krebsforschung und hat seitdem eine Stiftung im Namen seiner Schwester eröffnet, die sich weigert, seinen Namen an ihre Arbeit anzuhängen. Die Stiftung finanziert Kinderkrankenhäuser und Krebsforschung. Von der Stiftung sagte Reeves 2009 gegenüber dem Ladies Home Journal: 'Ich habe eine private Stiftung, die seit fünf oder sechs Jahren besteht und die einigen Kinderkrankenhäusern und der Krebsforschung hilft. Ich möchte meinen Namen nicht daran anhängen, ich lasse die Stiftung einfach tun, was sie tut. '\nGeld ist das Letzte, woran Keanu Reeves denkt\nKeanu Reeves Fotografiert von Tom Munro, 2000er Jahre Überprüfen Sie die Fotos in unserer Galerie im Hauptquartier: https://flic.kr/s/aHskPUgMUb #keanureeves #keanureevesgallery #teamkeanureeves #photography #photoshoot #sexy #actor #men #man #model #photographie #shooting #johnwick #thematrix #neo #theone #KR #KCR #smile\nEin Beitrag von geteilt Keanu Reeves Club (@teamkeanureeves) am 6. Januar 2017 um 12:37 Uhr PST\nReeves hat in seiner Schauspielkarriere mehr Geld verdient, als die meisten von uns jemals in ihrem Leben sehen werden. Aber Geld ist das Letzte, woran der Schauspieler denkt. Er hat Millionen von Dollar abgewiesen, um sicherzustellen, dass die Besetzung und die Crew seiner Filme versorgt werden.\nReeves nahm eine erstaunliche 90% ige Lohnkürzung vor Die Ersetzungen so könnte Gene Hackman im Film sein. Wenn Sie in der Hauptrolle spielen Der Anwalt des Teufels Reeves stimmte einer Lohnkürzung von 2 Millionen Dollar zu, damit sich die Produzenten Al Pacino leisten konnten. Die Geschichten von Reeves schrumpfende Gehaltsschecks endet nicht dort und seine Motive beziehen sich auch nicht speziell darauf, andere Schauspieler an Bord zu holen.\nReeves auch unterschrieb seinen Backend-Deal am zweiten und dritten Matrix Filme, um sicherzustellen, dass die Make-up- und Spezialeffekt-Crew könnte arbeite weiter an der Franchise für die Dauer der Trilogie. Ein namenloser Studio-Manager erklärte dem Wall Street Journal: 'Er hatte das Gefühl, dass sie diejenigen waren, die den Film gemacht haben und dass sie teilnehmen sollten.'\nKeanu Reeves hat die beste Antwort auf Gerüchte von David Geffen\nViele Stars sind Spekulationen über ihre Sexualität ausgesetzt. Die meisten von ihnen ignorieren entweder die Gerüchte vollständig oder lehnen sie unerbittlich ab, wenn die Geschichten nicht wahr sind. Als jedoch Gerüchte in Umlauf kamen, dass Reeves schwul sei, verfolgte er einen anderen Ansatz.\nReeves wies Gerüchte zurück, dass er und David Geffen hatte geheiratet und gesagt, er sei geschmeichelt. Die Leute dachten, er sei in der gleichen Liga wie Geffen. „Eine Weile sagten die Leute, David Geffen und ich hätten geheiratet. Das hat mich einfach umgehauen. Nicht weil sie dachten, ich sei schwul, sondern weil sie dachten, ich könnte einen so heißen Kerl landen. “ er sagte .\nJared Goff Bio: Karriere, College, Freundin & Vermögen Net\n18 motivierende Joe DiMaggio-Zitate\nDie 10 besten Wakeboarding-Boote der Welt im Moment!


Juni 2007 › Seite 2 › DieWespe\nG8: Web erlaubt Blick hinter die Kulissen\nIm Wendland sind die Castor-Transporte geübte Praxis und viele Teilnehmer wundern sich regelmäßig, was in den Medien daraus gemacht wird. Denn was über an Informationen über die klassischen Nachrichtenkanäle geschaufelt wird, lässt viele friedliche, sympatische und kreative Eindrücke unentdeckt. Das Web hilft hier dem Interessierten, sich einen tieferen Einblick in die Szenerie zu verschaffen. Das gilt auch und gerade für die aktuelle Lage in Rostock. Der G8-Protest ist mehr als nur Hooligans, schwarzer Block oder prügelnde Bullen. Bunt, schwarz-weiß und manchmal nachdenklich. Sehr sehenswert und immer aktuell. Bildershow bei Flickr.com\nMS Surface: Desk(top) Computer\nZwischen Bill Gates und Steve Jobs ist die große Liebe ausgebrochen. Während sich Apple auf den Mobiltelefonmarkt stürzt, ist das Mircosoft Surface eine Kampfansage an die Möbelbauer. Besonders vorsehen sollten sich die Entscheider bei IKEA 😉 Und btw: Wenn die normalen Microsoft-Computer endlich funktionieren, klappt’s auch mit dem Absatz… 😉


16.04.2016, 11:38 AM\nMoin hab mal wieder einen neuen tripbericht für euch Wie es die Überschrift schon sagt\nHaben wir vor 2-3 Monaten 4 san Pedro Kakteen gekauft\nGestern haben wir 3 Stk geköpft und die Stacheln entfernt kleingehackt und im offen bei Ca\n80 *C umlieft getrocknet\nDosierung : pro Person 2,29 g trockener pulverisierter Kaktus\nGeschmack: wiederwertig haben es mit Schnaps gemischt aber das war nicht schlau (wenn ihr Pilze gegessen habt und die eckelhaft waren esst einen Kaktus\nTrip: Nach dem wir es zu uns nahmen überkam mich eine Müdigkeit die bei mir typisch ist wenn ich Halluzinogene konsumier einer ging daraufhin ins Bett er hatte wohl die gleiche Müdigkeit aber ich wusste das ich einfach nur warten muss mein Körper wird mich dafür belohnen\nNun waren wir noch zu dritt wir hören etwas Musik\nSie wird lauter intensiver das mblight des Fernsehers erfüllt den ganzen Raum die Farben färben die Wand in verschiedenste Farben ja ich bin drauf\nDie Musik läuft aka aka ( Techno eine Trompete spielt mit Bass) das kenne ich doch von Bud Spencer Lachkrampf\nNachdem wir uns vorgestellt hatten das der Bass eine gut gebaute Frau die auf einen kleinen dünnen man Ritt (er war die Trompete ) Haben wir wohl gefühlte 30 min am Stück gelacht ich weiß wie dämlich das klinkt aber esst erstmal 2,3 g und kommt auf dumme Gedanken die sind nicht mehr zu halten\nWir waren laut sehr laut also entschieden wir uns rauszugehen als wir liefen hörten wir den Wasserfall er war Respekt einflößend dieser Sound die pure Kraft\nNaja natürlich sind wir da hin marschiert der Schaum der sich unten am Wasserfall bildete war irreal einfach nur heftig dieser Anblick als könnte man darüber laufen und in den flauschigen Schaum reingreifen sich drauf legen und Ruhen\nIch Habs natürlich nicht gemacht bin ja nicht dumm\nHab aber alles mögliche reingeschmissen um die Kraft des Wasserfalls zu bestaunen\nIrgendwann gingen wir zurück gegen 4 Uhr nachts trat eine heftige Müdigkeit auf der ich mir hingab hab die ganze Nacht geträumt das ich ein Haustier hab einen Bär mit im ging ich Gasi\nFazit: meskalin ist nicht so stark wie Pilze man hat auch diese endlose Verbundenheit zu allem nicht macht aber dennoch riesigen Spaß und man könnte damit sogar unter Menschen gehen und feiern -) immer wieder gerne\nder Tripbericht ist etwas kurz und wenig detailliert.. Aber es gefällt mir, dass Du Aka Aka hörst!\nHast Du mal an eine Meskalinsynthese gedacht?\nWollte mir demnächst auch mal Kakteen kaufen, aber ne Synthese scheint mir auch a) einfach und b) lohnenswert zu sein.\n05.07.2016, 08:55 PM\nHabe mal gehört, dass die Kakteen schon ein gewisses Alter erreicht haben müssen um konsumtauglich zu sein. Weiß aber auch nicht, wie alt kaufbare Kakteen sind.\nHast du das bei deinem Kaktus irgendwie überprüft/überprüfen können?\n05.07.2016, 10:04 PM\n@Neopunk - der knackpunkt ist ja die synthese von 3,4,5-trimethoxybenzaldehyd\nes sei denn du hast ne gescheite quelle\n05.07.2016, 10:19 PM\nHab da etwas: https://www.erowid.org/lang/de/drug_refe...alin.shtml\nNeue Darstellung von Mescalin.pdf (Größe: 775,01 KB / Downloads: 19)\n05.07.2016, 11:11 PM\n3,4,5-Trimethoxybenzaldehyd kann man kaufen. Steht weder im GÜG noch unterliegt es anderen Beschränkungen. 50g kosten ca. 17€\nDa ist es wesentlich problematischer, an LiAlH4 oder NaBH4 zu kommen^^\nRück dafür lieber mal Quellen raus\n06.07.2016, 02:17 AM\n@neopunk. Ja Synthese wäre schon interessant gewesen nur wollten wir drauf sein und ich hatte die chems nicht da\n@ere So weit ich weiß sind junge Kakteen was den meskalin Gehalt angeht prozentual höher dosiert als ältere\nIch konnte es nicht chemisch beweisen das meskalin vorhanden war wenn du das meintest aber ich kann wohl auf meine Erfahrungen mit psychoaktiven Mitteln zurückgreifen um sagen zu können das es wirkt\n06.07.2016, 03:35 PM\nAlso das mit den jungen Kakteen hab ich auch schon von einer sehr erfahrenen Person gehört. Die sollten schon ein paar Jährchen aufm Buckel haben. Scheinbar hast Du Glück gehabt\n11.07.2016, 02:28 PM (Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 11.07.2016, 02:29 PM von Erheom. Bearbeitungsgrund: Rechtschreibung )\nWar leider zu blöd um die Information auch außerhalb von einer Shopseite zu finden. Zum Thema San Pedro, den du ja konsumiert hast, habe ich auch keine Information, auch eine Begründung warum genau man keine jungen Peyote konsumieren sollte, fand ich nicht. Wer dazu eine Quelle findet, soll es mal bitte hier rein schreiben.\n"Achtung! Peyote muss 20 bis 30 Jahre alt sein, bevor es konsumiert werden kann. Also muss die Peyote, die wir verkaufen, noch viele Jahre wachsen."\n11.07.2016, 10:32 PM\nLiAlH4 und borhydride kannste wegschmeißen - wozu wenn man easy das nitrostyren mit Al Amalgam reduzieren kann, sag mir mal lieber wo du das aldehyd herkriegst\n13.07.2016, 12:19 PM\nAlso 20-30 Jahre alt auf keinen Fall! Aber das betrifft auch San Pedro, 2-3 Jährchen sollte der schon haben (hab ich gehört^^)\nElektrochemisch ist noch viel eleganter.\nJedenfalls, warum kein Aluminiumamalgam? Es ist schmutzig, es ist toxisch, die Entsorgung von Quecksilber(-salzen) ist problematisch und zu guter letzt: die Ausbeuten sind schlecht.\n17.07.2016, 06:31 AM (Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 17.07.2016, 06:33 AM von Nitrosio.)\nDie Vermehrung geschieht vor allem mit Samen. Sie werden leicht in sandige oder lehmige Kakteenerde gedrückt und täglich\netwas befeuchtet. Die Keimdauer kann sich über Wochen hinziehen. Da die Keimlinge sehr winzig sind, kann man sie leicht\nübersehen. Durch zu starkes Gießen können sie auch weggeschwemmt und dadurch in ihrem Wachstum behindert werden. Die\nAussaat kann das ganze Jahr über erfolgen. Der Kaktus verträgt keinen Frost.\nDer Peyote braucht mineralische, nahrhafte, luftdurchlässige, lehmhaltige Erde. Ansonsten ist er anspruchslos und darf auch mal\netwas einschrumpfen. Im Sommer sollte man ihn dem Sonnenlicht aussetzen und mäßig gießen, aber nie naß halten. Im Winter\nbraucht er praktisch überhaupt kein Wasser (HECHT 1995: 60*).\nNach fünfjährigem Wachstum ist ein Peyotekaktus groß genug, um für den Verzehr geerntet zu werden. Der Stumpf bildet nach\nund nach neue Köpfe aus. Peyote gehört zu den ausgesprochen langsam wachsenden Kakteen. Es gibt jedoch eine gärtnerische\nTechnik, um sein Wachstum zu beschleunigen:\n»Da Peyote so langsam wächst, kann man die Wachstumsrate vervierfachen, indem man einen Kopf auf einen Stamm gleichen\nDurchmessers von Trichocereus pachanoi oder von jedem anderen Trichocereus pfropft. Dies macht man, indem man vorsichtig\njede der beiden Oberflächen absolut flach und glatt schneidet, bevor man sie zusammensetzt. Bis die Pfropfung hält, kann der\nPeyote festgehalten werden, indem man mehrere Schnüre mit kleinen Gewichten daran über ihn legt. Man sollte einen kleinen\nRing aus Vaseline um den Schnitt schmieren, um die Austrocknung der bei den aneinanderliegenden Oberflächen zu vermindern.\nIn vier Jahren wird der Kopf sehr groß sein. a Man kann ihn dann abschneiden, wieder bewurzeln lassen und neu einpflanzen.«\nQuelle: Enzyklopädie der psychoaktiven Pflanzen\n22.02.2019, 06:46 PM\nist ja trotz des alters irgendwie immer aktuel.\nHat jemand, evtl. du Neopunk, mal selbst Meskalin hergestllt nach diesem alten Beitrag hier?\nIch meine nicht extrahiert.\nMir geht es dabei nicht um den ersten Schritt zum nitrostyren, die Reduktion ist das interessante.\nZur Ausbeute der Metallreduktionen: sind da die Ausbeuten alle gleich schlecht? es gibt ja Al-Amalgan..bei mir war's Zn-Amalgam.\nWie steht's denn mit der Elektroreduktion?\nUnd richtig, m.E.n. ist der klassische Weg, abgesehen vom Umgang mit Hg eine Verschwendung des Nitrostyrols...\n23.02.2019, 03:54 PM\nich werde in nächster zeit wohl Zn/HCl ausprobieren, hab ein wenig nitrostyren dafür da\n23.02.2019, 04:02 PM\nbrauchst schon -etwas- nitrostyrol, das war damsals so enttäuschend, beim ersten Versuch hatte mir der Drogist, Neunfingerjo genannt, irgendetwas hochsiedendes, aromatisch riechendes, braunes, dickflüssiges verkauft, als Dichlormethan, ich hatte das vorher noch nie gesehen...damit war der zweite Schritt der Synthese für die Katz, ich bekam das Zeug einfach nicht verdunstet, am Ende war es ein dickflüssiges, braunes etwas...was wollte ich eigentloch???\nAchso: man hat den großen Haufen Nitrostyrol vor sich, herrliche, aus Brennspiritus rekrisztallisierte Nadeln....und das ist am ende en winzig Häuflein M.-sulfat, WIRKLICH enttäuschend, ich finde meine alten Aufzeichnungen nicht mehr, das ist über 15 Jahre her....\nHast du eine Zinkreduktion bei der Hand?\nWie hast du das Nitrostyrol gewonnen? Mit welchem Kat?\nP.s. die Elektroreduktion SCHEINT ja verlockend, die Ausbeute SCHEINT gut geht man nach dem alten deutschen Paper was ja so übersetzt auch bei Rhodium/hive rumgeistert aber alle die es nachbauten, haben LANGE nicht die Ausbeute des org. Papers erreicht...las ich gestern noch so....


Sommerfest bei der Fulle-Marie - Kirche Bergshausen\nVeröffentlicht am: 20. Juni 2019 Geschrieben von: Christa SchmidtKategorie: Allgemein\nImmer wieder ein ängstlicher Blick zum bedeckten Himmel, verbunden mit der Hoffnung auf Sonne, so startete das 12. Sommerfest unserer Kirchengemeinde. Aber Sonnenschirme, Pavillons und die überdachte Terrasse der Gaststätte „Fulle-Marie“ schützten vor der Feuchtigkeit, sodass man den Eröffnungsgottesdienst mit Pfarrer Jonas Rahn zum Thema Trinitatis entspannt feiern konnte. Doch das Wetter wurde von Stunde zu Stunde besser. So fanden die absoluten Höhepunkte, nämlich das Enten- und Kanurennen, bei blauen Himmel und Sonnenschein statt.\nWieder gaben 750 gelbe und 450 schwarze Enten ihr Bestes, um für ihre Paten tolle Gewinne zu holen.\nBei den gelben Enten siegte die Ente „Eliphaz“ und ihre Patin Ingrid Griesel konnte sich über einen Reisegutschein über 350 Euro freuen. Für den 2. Platz mit Ente „Harai“ gab es ein Fondue-Set für Familie Bürmann-Duhr. Ein Präsentkorb der Fleischerei Sturm für den 3. Platz erhielt Laura Ewert mit der Ente „Adaja“.\nDer 1. Preis bei den schwarzen Enten erzielte Familie/Herr oder Frau Schnitzerling mit der Ente „Amanyire“ und auch einen Reisegutschein über 350 Euro. Ente „Nuwagira“ belegte den 2. Platz, und eine Tasche mit Gutschein von Spenglers Weinstube ging an den Gemeindenachmittag. Ein Champagnerset plus Sekt gewann Monika Günther, deren Ente „Angelina“ den 3. Platz belegte.\nWer nicht unter den Gewinnern war, konnte sich damit trösten, für einen guten Zweck Enten erworben zu haben, nämlich mit den gelben Enten die Kinder- und Jugendarbeit vor Ort zu unterstützen und mit den schwarzen Enten Heime für Findelkinder in Uganda.\nZum spannenden Kanurennen starteten 13 Boote. Sechs in der Bootsklasse Erwachsene, vier in der Familienklasse und drei in der Jugendklasse. Die Jugend fuhr zwei erste Preise ein, einmal das „Party-Boot“ mit Melina Wendel und Nele und Emma Westhof, die einen Kurs in Stand-Up-Paddeln gewannen, und das Boot „Die coolen Drei“ mit Sophia Badorek, Carlotta Wehrmann und Emily Abu El-Qumssan wurden mit einem Schnupperkurs in Wasserski belohnt. Familie Gries, im Boot Erwachsene erzielte, wie im letzten Jahr, den 1. Preis. Eine „Ahle Stracke“ war der Gewinn. Im Familienboot siegten die „Fulle-Taucher“ (Frank Kipp und Markus und Noemi Nolte). Segway-Fahren war hier der Preis.\nDie Musik des Drehorgelspielers Detlef Tillmann, der noch während des Kanurennens mit bekannten Liedern zum Mitsingen unterhielt, wurde teilweise durch die lauten Anfeuerungsrufe für die Kanufahrer übertönt.\nAlle Vorbereitungsarbeiten und der gesamte Aufwand im Vorfeld haben sich gelohnt. Es war wieder ein sehr schönes Fest. Für die Kleinen gab es die begehrte Hüpfburg, Kinderschminken, riesige bunte Seifenblasen und andere spannende Unterhaltung. Grillbratwürste, Pommes, Fischbrötchen, eine riesiges Kuchenbuffet, Kaffee und leckere kühle Getränke sorgten für das leibliche Wohl. Wie schön, dass Jochen und Martine Gries uns schon seit Jahren ihr Gelände an dem schönen Fuldaufer kostenlos zur Verfügung stellen.\nNochmals vielen Dank an alle Helfenden, Sponsoren, dem Organisationsteam, den Besuchern, einfach allen, die in irgendeiner Form zum Gelingen des Festes beigetragen haben.\nBergshausen, Entenrennen, Fulda, Fuldabrück, Fulle Marie, Kanurennen, Sommer am Fluss, Sommerfest\n© 2020 Kirche Bergshausen. Alle Rechte vorbehalten


Test Sample Library Native Instruments Abbey Road 50s Drummer und Drumlab\n…bereichert seit kurzem die Palette an Drumsample-Librarys von Native Instruments. Während die eine Klang-Bibliothek auf den Vintage-Sound der 1950er Jahre setzt, stellt die andere einen sattsam bekannten Profi-Studio-Trick in den Mittelpunkt mit dessen Hilfe sich rasch und komfortabel hochmoderne Drumsounds und -grooves produzieren lassen. Beide wollen mit markantem Klang punkten. Wir haben nachgehört.\n„Das wurde aber auch höchste Zeit“, war unser erster Kommentar als wir vor kurzem vom Release der neuen Abbey Road 50s Drummer Libary von Native Instruments erfuhren. Hatte sich der Berliner Hersteller zuletzt mit dem Vintage Drummer, der Schlagzeuge der 1940er Jahre zum Inhalt hatte, im Dezember 2012 gemeldet, war es seitdem ruhig geworden in diesem Teil der Produkt-Palette für den Kontakt-Sampler respektive die kostenlose Player-Variante. Wenig später legte Native Instruments mit der Drumlab-Library sogar noch eine weitere Schlagzeug-Bibliothek nach, die mit einem ganz eigenen Konzept jenseits der Abbey Road-Serie aufwartet. Beide Librarys sind für rund 100 Euro erhältlich und könnten ausstattungsseitig und klanglich nicht unterschiedlicher sein. Beiden gemeinsam ist jedoch ein markanter Sound, der sie eindeutig charakterisiert, sie von den Mitbewerbern absetzen und Arrangements auf nachhaltige Weise prägen soll. Dabei schließt der Abbey Road 50s Drummer endlich die noch offene Lücke innerhalb der Serie, so dass jetzt nahtlos virtuelle Drumkits von den 1940er Jahren bis in die heutige Zeit zur Auswahl stehen. Wie in der Namensbezeichnung erwähnt, wurde auch diese Klangbibliothek in den legendären Abbey Road-Studios mit entsprechendem Vintage-Equipment aufgenommen, um dem Sound der Instrumente das entsprechende klangliche Flair, in diesem Fall der 1950er Jahre, aufzuprägen. Zwei Drumkits, ein Gretsch Cadillac Green Nitron- und ein WFL-Set, wurden dafür aufgenommen, wobei gleich drei Snaredrums pro Kit im Wechsel zur Verfügung stehen und geladen werden können. Besonderheit: Die Toms des Gretsch-Kits sind absichtlich tiefer gestimmt, wohingegen die Pendants im WFL-Kit höher gestimmt wurden, so dass die Toms beider Kits im gemeinsamen Zusammenspiel perfekt miteinander harmonieren sollen. Als besonderes Leckerli wurde schließlich auch eine höchst seltene Gladstone-Snaredrum aus dieser Zeit in die Library mit aufgenommen. So wundert es nicht, dass die im Lieferumfang enthaltenen Drum-Grooves und Sound-Presets typische musikalische Stile der damaligen Zeit bereithalten wie etwa Rock’n Roll, Country oder Blues. Abseits dessen sind aber auch ungleich modernere Stile wie Funk, Soul und Indie vertreten, mit der sich der 50s Drummer zeitlos geben will. Vier Drum-Kits, je zwei komplette und zwei Light-Versionen mit geringerem Datenumfang sind in Kontakt ladbar. Besonderheit: Die üblichen Spieltechniken der Instrumente etwa Tip und Bell bei den Becken oder Sidestick und Rimshot bei der Snare, liegen noch einmal teils in linke und rechte Hand Samples mit leicht akustischen Varianten vor. Zudem finden sich eine ganze Reihe von Artikulationen, die mit Besen gespielt wurden, perfekt für Jazz und Pop.\nGanz anders stellt sich die Drumlab-Library auf, die als singuläres Produkt ein komplett anderes Ziel verfolgt. Im Kern lassen sich Sound-Layer, bestehend einmal aus akustischen, das andere Mal aus elektronischen Drumsounds dynamisch mischen, um auf diese Weise einen modernen, durchsetzungsfähigen Drumsound zu erhalten, der in allen gängigen Dancefloor-Genres, aber auch härteren Musikrichtungen wie Nu-Metal, Crossover oder Industrial fröhliche Urständ feiert. Dabei treffen 38 akustische Einzel-Instrumente, die mit modernem und historischem Equipment auf Analogband aufgezeichnet und anschließend per Studio-Effekte bereits klanglich optimiert wurden, auf rund 400 elektronische Drumsounds, die zumeist von klassischen Drum-Computern stammen. Dabei wurden akustische und elektronische Samples auch in der Phasenlage aufeinander abgestimmt, so dass ein Zusammenspiel zu optimalen Ergebnissen führt. Zugegeben, der Trick, akustische und elektronische Drumsounds zu mischen ist jetzt wahrlich nicht neu und wird seit langem praktiziert. Doch neu ist hingegen, laut Aussage von Native Instruments, dass Drumlab die erste Sample-Library sei, die diesen Trick auf denkbar einfache Weise möglich macht.\nDie Ausstattung und Bedienung beider Librarys zeigt sowohl eine Reihe von Gemeinsamkeiten, als auch Unterschiede. So verfügen beide Produkte über einen Groove-Browser, der eine Vielzahl von live eingespielten MIDI-Sequenzen bereithält, die sich per Drag-and-drop in die DAW importieren lassen. Drumlab zeigt dabei zusätzlich in einer Pianorollen-Ansicht den gerade angewählten Groove an. Über den Optionen-Dialog können in beiden Librarys Eingriffe ins Mapping der Sounds und Sound-Artikulationen vorgenommen sowie die Anschlagsdynamik feinjustiert werden. Der 50s Drummer offeriert zusätzlich Möglichkeiten zum Editieren des momentan angewählten Samples (unter anderem Lautstärke, Tonhöhe, Klang). Die Kit-Page im 50s Drummer zeigt die Graphik des gerade geladenen Drumkits und erlaubt weitere grundlegende Eingriffe in die Einzelsounds (Hüllkurve, Lautstärke-Anteil in Overhead und Raum-Kanäle) sowie den Austausch der Snaredrums und der Percussion-Sounds. Die Machtzentrale im 50s Drummer markiert jedoch der Mixer-Dialog. Jedes Einzelinstrument ist in der Lautstärke und im Panorama einstellbar. Via Sendregler lässt sich das Signal auf den integrierten Faltungshall leiten, der im Master-Tab neben dem Master-Regler via Return-Fader einstellbar ist. Zusätzlich verfügt der Mixer über je zwei Overhead- und Raum-Känäle, einmal in stereo, das andere mal in mono, wobei die Becken erwartungsgemäß auschließlich über die Overheads einstellbar sind. Am Fuß des Dialogs erlaubt eine Effektsektion, das weitere klangliche Bearbeiten jedes Kanals. Dabei stehen mit dem Equalizer und Kompressor die separat erhältlichen Solid Mix-Effekte zur Verfügung, ebenso wie der Transient Master. Abgerundet wird die Sektion durch einen einstellbaren Bandsättigungs-Effekt. Sehr schön: Die Reihenfolge dieser Effekte ist frei bestimmbar. Zudem können in dieser Sektion auch für Bass- und Snaredrum das Übersprechen der anderen Instrumente sowie die Signalanteile von Kessel- und Fell-, respektive Top- und Bottom-Mikrofon feinjustiert werden. Damit offeriert der 50s Drummer alles was nötig ist, um Drumsounds zu veredeln und bei Bedarf auch bis zur Unkenntlichkeit zu verbiegen.\nDie Kit-Page in Drumlab gibt sich optisch modern und stylish. Sie fasst im Unterschied zum Kit- und Mixer-Dialog des 50s Drummer die Aufgaben direkt auf einer Seite zusammen. Im Hauptteil des Dialogs finden sich in einzelne Sektionen unterteilt die Einzel-Instrumente, darunter auch fünf Percussion-Instrumente. Zusätzlich findet sich ein Stereo- und Mono-Overhead- und lediglich ein Raum-Kanal in mono sowie ein Reverb-Return hinter dem ein Faltungshall werkelt. Das Handling geschieht dabei denkbar einfach. Durch Klick auf das gewünschte Instrumenten-Symbol zeigen sich die üblichen Mixer-Parameter im Symbol selbst (Solo, Mute, Lautstärke, Panpot). Gleichzeitig wird am Fuß des GUI die dazu korrespondierende Editier-Sektion aufgerufen, die ihrerseits in Source- und Effekt-Dialog unterteilt ist. Die Effekt-Abteilung zeigt dabei die gleichen Effekte wie der 50s Drummer. Allerdings sind die Einstellmöglichkeiten vergleichsweise eingeschränkt. Das freie Anordnen der Einzel-Effekte ist übrigens auch nicht möglich, was die Flexibilität entsprechend einschränkt. Der Source-Dialog erlaubt hingegen das Austauschen der Akustik- und Elektronik-Samples, die sich anschließend per Crossfader ausbalancieren lassen. Weiterhin finden sich zusätzliche Mix- und Sample-Parameter, die auf die Akustik- und Elektronik-Klänge Einfluss nehmen, etwa auf die Tonhöhe der Sounds, eine dreistufige Hüllkurve, der Lautstärkeanteil in die Overhead-Kanäle und ein Tiefpassfilter auf den Elektronik-Samples. Besonderheit: Über den Trigger Offset-Parameter lassen sich die Elektronik-Samples bei Bedarf um bis zu 50 Millisekunden verzögern. Insgesamt gestaltet sich der Umgang mit Drumlab ebenfalls schon nach kurzer Zeit sehr komfortabel und leicht. Es besteht einzig die Gefahr, sich in der Vielzahl der Einstellmöglichkeiten zu verlieren und das eigentliche Ziel, Musik zu machen, nur allzu leicht aus den Augen zu verlieren.\nIm Hör- und Praxistest zeigen sich beide Librarys von ihrer besten Seite und punkten ohne Wenn und Aber mit ihren ureigenen klanglichen Charakteristika. Dabei hat Native Instruments in der Beschreibung der klanglichen Vorzüge beider Produkte wahrlich nicht übertrieben. Die Drumkits des 50s Drummer kommen mit einem verhaltenen Raumklang, der den Instrumenten schmeichelt. Das Nachschwingen der Trommeln erhält dadurch eine Betonung, die organisch mit den Transienten verschmilzt. Die verfügbaren Snare-Drums warten mit verschiedenen Tonhöhen und Kesselanteilen auf, die dem Drumset mal einen treibenden, bissigen Charakter verleihen, wenn die Transienten lauter und vordergründiger als der Kesselanteil erklingen, das andere Mal geht es umgekehrt und die Grooves erhalten einen intimen Charakter, der sich perfekt für Balladen und seichte Pop-Musik empfiehlt. Im direkten Vergleich mit den Drumkits des Vintage Drummers, klingen die Pendants im 50s Drummer deutlich fetter, vordergründiger und tighter, wenngleich, wie erwähnt das Nachresonieren des Holzes beiden Drumsets das Flair historischer Aufnahmen verleihen. Anders sieht es im Vergleich mit dem direkten Nachbarn, dem Abbey Road 60s Drummer aus. Dort klingt es deutlich bissiger, tighter und vordergründiger als im 50er Pendant, das sich in diesem Klangvergleich eher zart, subtil und intim gibt. Auffällig ist tatsächlich der vom Hersteller erwähnte mittenbetonte Grundklang. Höhen und Bässe sind gefühlvoll zurückgenommen, was gerade im Vergleich mit dem 60s Drummer auffällt, der ungleich höhenlastiger im Klang daherkommt und mehr Tiefe im Bass besitzt. Selbst der Vintage Drummer ist im Grundklang ein wenig breitbandiger aufgestellt. Im internen Vergleich wartet das Autumn-Kit mit einem weichen, eher dunkel gefärbten Grundsound auf, was nicht zuletzt von den tiefer gestimmten Toms herrührt. Das Spring-Kit klingt hingegen frischer, lebendiger und knalliger, was sich im Mix souveräner durchsetzt als das Autumn-Kit.\nDoch das sind lediglich die grundlegenden klanglichen Charakter-Eigenschaften der 50s-Drumsets. Beide Instrumente gewinnen im Test deutlich an Vielfältigkeit und Farbenpracht beim Einsatz der verschiedenen Mixer-Presets, die mit unterschiedlich starken Raumanteilen, Kompressor- und EQ-Settings daherkommen und etwa im Blues-Preset den Bassdrums ein ordentliches Pfund im Bass verleihen. Das Jazz-Preset kommt ebenfalls etwas bassiger daher, jedoch mit einem etwas trockeneren Raumanteil, was beide Drumsets etwas kleiner abbildet. Sehr schön ist das Vintage Mono-Preset, das so richtig schön vintage daherkommt und an den Sound alter Röhrenradios erinnert. Wem der Vintage Drummer zu schlapp und der 60s Drummer schon zu hart klingt, erhält mit dem 50s Drummer eine exzellent klingende und flexibel einstellbare Lösung zwischen diesen beiden Polen.\nIm Hörtest der Drumlab-Library werden wir hingegen in Lichtgeschwindigkeit 50 Jahre in die Zukunft katapultiert. Die Akustik-Instrumente klingen crisp, tight, vordergründig und teils voluminös. Insgesamt hält Drumlab dabei modern produzierte Drumsounds bereit, die sich problemlos gegen kellertiefe (Synth-)Bässe und schneidend scharfe (Metal-)Gitarren durchsetzen können. Je nach gewählten Instrumenten lassen sich sowohl beinharter Rock und bedingt auch gefühlvolle Popmusik damit produzieren. Auffällig ist dabei eine oftmals zu hörende Dominanz in den Höhen und im Bass. Auffällig ist auch, dass bei Anwahl eines Mixer-Presets gleichzeitig auch Samples ausgetauscht beziehungsweise neu miteinander kombiniert werden. So stehen sieben Hauptkategorien zur Auswahl, die mit ihren Bezeichnungen grob die klangliche Richtung vorgeben wie etwa Smooth, Raw, Fat oder Dirty. Innerhalb dessen finden sich dann noch einmal zehn Unter-Presets. Im Test werden wir auch sogleich von einer klanglichen Farbenpracht förmlich erschlagen. Kellertiefe Bassdrums, die von schneidend scharfen Snaredrums begleitet werden und wie ein aufwändig prozessiertes Akustik-Drumset klingen markieren den einen Pol. Dünn klingende Elektronik-Drumsets mit deutlich hörbar beschnittenen Transienten markieren den anderen Pol. Dazwischen sind Variationen hörbar, die mal äußerst fett, punchy und vordergründig daherkommen, das andere Mal eher weich, klein und unscheinbar. Hinzu kommt ein teils heftiges Signal-Processing, das diesen Sounds eine voluminöse räumliche Tiefe verleiht und mitunter weidlich Verzerrungen einsetzt, was den Sounds eine zusätzliche charakteristische Schärfe verleiht. Unabhängig davon wohnt allen Presets stets das gewisse Etwas inne. Zwar ist im Kern ein Akustik-Drumset hörbar, doch dank der Beimischungen elektronischer Sounds erhalten sie stets eine besondere Komponente, die für den larger-than-Life-Effekt sorgt, sei es ein Nachsummen in der Bassdrum, ein Knistern in der Hihat oder ein angezerrtes Rauschen im Verklingen der Snaredrum. Dieser eigentümliche Mischmasch aus Akustik und Elektronik zieht sich logischerweise wie ein roter Faden durch sämtliche Presets, wobei wir im Test fortwährend durch immer wieder neue, ansprechende Soundkombinationen überrascht werden. Der Spaß erhöht sich dabei um ein Vielfaches, wenn lediglich mit dem Crossfader oder dem Tune-Parameter experimentiert wird. Sehr schön: Bei gedrückter Alt-Taste wird der zu editierende Parameter auf einen Schlag in allen Instrumenten geändert.\nSo lassen sich ohne Mühe drastische Klangänderungen von akustisch zu rein elektronisch oder Achterbahnfahrten mit dem Tune-Regler realisieren. Gefällt eine Sample-Kombination in den Instrumenten nicht, lässt sich dies nach Herzenslust soweit aus- und vertauschen, bis das gewünschte Maß an Schärfe bei gleichzeitiger Wuchtigkeit etwa in der Snaredrum hergestellt ist. Dabei besteht nur allzu leicht die Gefahr, sich in den Möglichkeiten zu verlieren. Pfiffig erweist sich im Test auch der Track-Offset-Parameter, der bei Bedarf für ein zeitliches Versetzen des Elektronik-Samples sorgt. So können wir alleine damit das Nachklingen etwa der Snaredrum durch einen elektronischen Sound künstlich verlängern und gleichzeitig mit einem Klangspektrum bereichern, das dem Gesamtklang die nötige Aufmerksamkeit verleiht. Insgesamt adressiert sich das Klangrepertoire von Drumlab an Tonschaffende in allen Bereichen des Dancefloor. Die Presets klingen immer wieder so, als ob sie von aufwändig prozessierten Loops stammen, nur mit dem Unterschied, dass wir im Gegensatz zu einem Loop ungleich mehr Eingriffsmöglichkeiten besitzen. Wer mit Drumlab abseits aktueller Tanzflächen-Musik tätig werden will, muss jedoch ein gewisses Maß an Zeit investieren, um die gewünschte Klangkombination zu erhalten.\nNative Instruments präsentiert mit dem Abbey Road 50s Drummer und Drumlab zwei Schlagzeug-Librarys, die sich durch markanten Grundklang, flexible Eingriffsmöglichkeiten, leichte Bedienung und einen Riesenspaß beim Produzieren von Grooves auszeichnen. Während sich der 50s Drummer primär an den Klang-Gourmet richtet, der auf der Suche nach historischer Authentizität ist, dürfte Drumlab für diejenigen Dancefloor-Produzenten von Interesse sein, die in fett und kunstvoll prozessierten Drumloops schon immer die Möglichkeit vermisst haben, nachträglich in den Sound eingreifen zu können.\n2022-01-19T10:47:10+01:001. Oktober 2013|Kategorien: Software, Tests|Tags: 10/2013, Bestenliste, Native Instruments, Soundlibraries|


▷ Strand ~ Warnemünde ~ WMNDE\nVon Mai bis Mitte September werden erneut rund 190 ehrenamtliche Rettungsschwimmer an den bis zu zwölf Rettungstürmen an Rostocks Küste aktiv sein.\nJohanna und Valeska sammeln auf, was nicht an den Strand gehört. So ist das Motto der beiden Rostockerinnen, die seit Anfang 2021 am Warnemünder Strand Müll sammeln und ihre Funde am Tatort Warnemünde dokumentieren.\nIn Rostock wurden im Januar 2022 Polarlichter an der Ostsee gesehen. Fotograf Christian Hering-Junghans berichtet von seinen Aurora-Beobachtungen in Markgrafenheide.\nWarnemünde besticht auch im Winter durch seine einmalige Lage und das Klima an der Ostsee. Eine Galerie mit Fotos von Warnemünde im Winter.


1C_664/2013 Urteil vom 27. August 2013\nMitarbeitende der Primarschule Y.________, vertreten durch Z.________,\nBeschwerde gegen den Entscheid vom 26. Juni 2013 der Anklagekammer des Kantons St. Gallen.\ndass X._________ mit Schreiben vom 7. Mai 2013 an das Bildungsdepartement des Kantons St. Gallen gelangte und geltend machte, ihr Sohn W.________, sei in der Primarschule in Y.________ vom Lehrkörper und von der Schulleitung seelisch und körperlich misshandelt worden;\ndass das Bildungsdepartement die Anzeige an das Untersuchungsamt Gossau überwies, welches sie zuständigkeitshalber an die Anklagekammer des Kantons St. Gallen sandte zwecks Durchführung eines Ermächtigungsverfahrens;\ndass die Anklagekammer am 26. Juni 2013 entschied, keine Ermächtigung zur Eröffnung eines Strafverfahrens zu erteilen;\ndass X.________ gegen diesen Entscheid mit Eingabe vom 15. August (Postaufgabe: 16. August) 2013 Beschwerde ans Bundesgericht führt;\ndass die Beschwerdeführerin den angefochtenen Entscheid nur ganz allgemein kritisiert und dabei nicht darlegt, inwiefern die ihm zugrunde liegende Begründung bzw. der Entscheid selbst im Ergebnis rechts- bzw. verfassungswidrig sein soll;


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Skitechnik-Training: 9 Tipps und Tricks › BlogTirol\nAktualisiert am 29.10.2019 Michael\nNikolaus Niedermoser von der Skischule Neustift im Stubaital gibt euch in unserer Youtube-Videoserie wertvolle Skitechnik-Tipps. Einen Überblick der wichtigsten Fahrtechnik-Tipps von Nik findet ihr aber schon hier am Blog. Das Faszinierende am Skifahren ist für mich, dass ich jedes Jahr was Neues dazulerne. Egal ob Kurzschwünge, Carvingschwünge, Switch fahren und im Park über Kicker springen oder im Tiefschnee den Berg hinuntersurfen: Mit der richtigen Technik macht Skifahren einfach noch mehr Spaß. Hier findet ihr neun Tipps und Tricks vom Profi.\nAuf Ziehwegen und schmalen Pisten mit wenig Platz ist die Kurzschwung-Technik gefragt. Außerdem sieht sie elegant aus.\nNiks Tipp: Haltet den Oberkörper möglichst ruhig, während die Beine hin und her pendeln. Kantet die Ski ordentlich auf. Stellt euch vor, ihr fahrt leicht geduckt durch einen Tunnel und versucht, nicht mit dem Kopf oben anzustoßen. Eine gute Einstiegs-Übung ist der so genannte Hockeystopp, ähnlich dem Abbremsen beim Eislaufen.\nIhr liebt die Geschwindigkeit beim Skifahren? Dann ist das Carven natürlich eure erste Wahl, vorausgesetzt die Skipiste bietet genug Platz.\nNiks Tipp: Nicht driften, sondern die Kurve „schneiden“ – die Skienden folgen also im Idealfall direkt den Spuren der Skispitzen. Der Talski bleibt der Chef, am Anfang jeder Kurve bewegt ihr euch leicht nach vor, hoch und kippt die Ski nach innen. Leitet die Kurve schön über den Vorfuß ein. Mit etwas Übung könnt ihr mit den Fliehkräften spielen und das Carvinggefühl voll auskosten.\n3. Steilhänge fahren\nSie sind eine Herausforderung für jeden Skifahrer, aber mit der richtigen Technik machen Steilhänge richtig Spaß.\nNiks Tipp: Weniger geübte Skifahrer können auf Steilhängen seitwärts abrutschen, in dem sie vor allem den Talski belasten und den Oberkörper leicht Richtung Tal neigen. Geübte Skifahrer drücken die Kanten kurz und kräftig in den Schnee und strecken sich nach jedem Schwung leicht. Dadurch hebt sich das Skiende, ihr könnt die Ski auf diese Weise schneller über die Falllinie drehen. Diese Technik ist auch hilfreich in schwierigem Gelände. Gute Übungen zum Einstieg sind die „Rutschtreppe“ und der Hockeystopp.\n4. Fahren bei schwierigen Bedingungen\nVor allem Frühmorgens können Skipisten manchmal noch hartgefroren sein, tagsüber weichen sie auf, es bilden sich kleine Buckel. Mit Niks Tipps kommt ihr auch bei solch schwierigen Bedingungen sicher und elegant den Berg hinunter.\nNiks Tipp: Schraubt das Tempo auf eisigen Pisten ein wenig zurück, setzt die Kanten gut ein, belastet vor allem den Talski und vermeidet Rücklage, indem ihr den Körperschwerpunkt beim Schwung möglichst weit nach vorne verlagert. Seitlich abrutschen geht im Notfall immer. Auf weichen, zerfahrenen Pisten könnt ihr die zusammengerutschten Schneehaufen als Drehhilfe beim Schwung nutzen. Haltet die Beine immer schön beisammen.\n5. Freestyle: Switch, Jumps, Rails & Boxes\nIhr seid Freestyle-Einsteiger? Dann versucht zunächst als erste Übung das Switch-Fahren, also das Rückwärtsfahren. Dann könnt ihr euch auch an die ersten Straight Jumps und an die Rails und Boxes wagen.\nNiks Tipp: Switch Fahren übt ihr am besten auf einem flachen Hang mit genug Platz. Schaut beim Einleiten eines Rückwärtsschwungs über die Talschulter in Fahrtrichtung. Wenn ihr mal im Snow Park über einen Kicker springen wollt, versucht es zunächst mit einem Straight Jump, also einem geraden Sprung in leichter Hocke. Bleibt schön mittig über dem Ski. Eure ersten Spins versucht ihr am besten bei kleinen Geländekuppen – dreht beim Absprung mit dem Oberkörper und fixiert mit eurem Blick den Landepunkt. Die Beine folgen der Rotation des Oberköpers. Als Einstiegsübung zum Sliden fahrt einfach mal geradeaus über eine breite Box im Snowpark drüber. Nicht aufkanten! Als nächstes könnt ihr probieren, mit einer 90-Grad-Drehung auf die Box zu hüpfen. Bleibt dabei mittig und eher breitbeinig über der Box. Checkt vorher immer die Oberfläche der Box auf Unebenheiten ab.\nWer eine Buckelpiste ohne Probleme bewältigt, beherrscht die Königsdisziplin im alpinen Skilauf. Dafür solltet ihr die Kurzschwung-Technik schon gut beherrschen (siehe Punkt 1).\nNiks Tipp: Zwischen zwei Buckeln liegt immer ein so genannter Wellenscheitel. Sobald ihr auf diesen Wellenscheitel fahrt, zieht ihr eure Knie an, dreht die Skispitzen talwärts und rutscht in das Wellental. Haltet die Beine eng zusammen. Experten nennen das auch „Ausgleichstechnik“. Als Einstiegsübung sucht euch einen so genannten „Dachfirst“ am Pistenrand. Auf diesen Buckeln könnt ihr diese Ausgleichstechnik sehr gut üben.\n7. Typische Fahrfehler\nRücklage, Innenlage, Rotation: Das sind wohl die häufigsten Fahrfehler, die ihr mit ein paar einfachen Tricks vermeiden könnt.\nNiks Tipp: Wenn ihr beim Skifahren ständig die Ferse spürt und die Oberschenkel brennen, dann fahrt ihr möglicherweise zu viel in der Rücklage. Neigt den Oberkörper leicht nach vorne, drückt die Schienbeine ein wenig nach vorn auf den Skischuh. Ihr könnt das üben, indem ihr während der Abfahrt beispielsweise die Hände möglichst weit waagrecht vor den Körper haltet. Wenn ihr beim Kurvenfahren mit dem Oberkörper nach innen kippt, dann befindet ihr euch in der „Innenlage“. Stellt euch in jeder Kurve vor, ihr müsst einen großen roten Knopf auf der Kurvenausenseite drücken. So bleibt euer Oberkörper immer schön über dem Talski. Manche Skifahrer leiten eine Kurve ein, indem sie mit dem Oberkörper rotieren. Um diese Rotation zu vermeiden, bleibt ihr mit der kurveninneren Schulte vorne.\nWie auf Watte fühlt es sich an, durch den Tiefschnee zu fahren. Hier sind einige Tipps, damit ihr dieses schwebend leichte Fahrgefühl voll auskosten könnt.\nNiks Tipp: Weil der Untergrund im Gegensatz zur Piste hier sehr weich ist, müsst ihr beim Tiefschneefahren etwas mehr Drehwiderstand überwinden. Zum Einstieg fahrt in einem flachen Tiefschneehang geradeaus, beugt und streckt die Knie leicht. Spürt ihr, wie eure die Ski ab- und wieder auftauchen? Das ist auch genau die Bewegung, die ihr nutzt, um eine Kurve im Tiefschnee zu machen. Als nächstes macht ihr zusätzlich zu dieser Übung leichte Richtungsänderungen nach links und rechts, immer schön rhythmisch. Vermeidet Rücklage! Breite Powderski erleichtern euch das Fahren im Tiefschnee. Bitte fahrt nie alleine, nur mit der entsprechenden Ausrüstung und dem entsprechenden Wissen über Lawinen im Tiefschnee abseits gesicherter Pisten.\n9. Sicherheitstipps abseits der Piste\nBevor ihr im Gelände abseits gesicherter Skipisten abfahrt, beachtet unbedingt die folgenden Tipps.\nNiks Tipp: Frühmorgens, bevor es auf den Berg geht, sollte der Lawinenlagebericht eure erste Lektüre sein. Außerdem braucht ihr eine adäquate Lawinenausrüstung: Lawinenverschüttetensuchgerät (immer am Körper tragen), im Rucksack eine Lawinenschaufel, eine Lawinensonde und ein Erste-Hilfe-Paket, darüber hinaus ein Handy für Notrufe. Falls vorhanden, benutzt euren Airbag-Rucksack. Abseits des Materials ist eine weitere Sache essentiell: Geht niemals alleine ins Gelände! Denn schon eine kleine Verletzung kann euch, wenn ihr alleine unterwegs seid, große Probleme machen. Bevor ihr ins Gelände geht, macht immer einen gegenseitigen LVS-Check. Selbst die beste Ausrüstung nützt euch nur dann etwas, wenn ihr den Umgang damit trainiert. Am besten besucht ihr einmal jährlich einen Lawinenkurs. Wenn ihr im Skiurlaub seid, nehmt euch einen Skiführer oder einen Skilehrer. Als Locals können sie die Schneesituation nämlich am besten einschätzen und zeigen euch die schönsten Pulverschneehänge ohne großes Risiko.\nIch wünsche euch viel Spaß beim Ausprobieren unserer Fahrtechniktipps! Hier findet ihr unsere neun Skitechnikvideos!\nSki-Openings: Top-Events zum Winterstarttirol.at\nSkigebiete, die vor Dezember öffnentirol.at\nSport Am 06.12.2017 von Maximilian Gerl in Sport\nEmpfehlungen Am 07.05.2018 von Klaus in Empfehlungen\nJohann Gotsbachner 17.10.2018\nSchöne Tipps schön verfasst guter Aufwand\nDie Carving Technik ist etwas schwerer zu erlernen, aber sobald man sie wirklich beherrscht, macht die Piste viel mehr Spaß. Ich und meine Familie wollen jetzt bald noch einmal in den Skiurlaub gehen. Wir gehen meistens zur Skipauschale in Osttirol. Ich kann es kaum erwarten für eine Woche lang noch einmal die Piste hinunter zu düsen!


Vortrag TCM bei orthopädischen Erkrankungen\nNeualbenreuth-Sibyllenbad. Hohes Besucherinteresse galt kürzlich dem Vortrag von Frau Dr. Brunhilde Dick-Kollmannsperger im Rahmen des Sibyllenbad-Forums. Dort erfuhren die Gäste aus Nah und Fern wie durch Akupunktur und Tuina-Massage erfolgreich orthopädische Erkrankungen wie Rücken- oder Gelenkschmerzen behandelt werden können. Dabei diene die Tuina-Massage, die in der medizinischen Abteilung des Sibyllenbades verabreicht wird, der Vorbereitung auf die Akupunktur, die dadurch verstärkt würde. Vor einer Behandlung sei immer eine Diagnose im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin nach den acht Leitkriterien notwendig. Dick-Kollmannsperger lobte die gute Zusammenarbeit zwischen der Praxis und den Therapeuten, die neben guter Ausbildung Schlüssel zum Therapie-Erfolg sei.\nÜber ein Jahr ist es nun her, dass Frau Dr. Dick-Kollmannsperger die Praxis im Appartementhotel übernommen hat. Ergänzend zu den schmerzlindernden Radon-Kohlensäure-Kombinationstherapie sowie Tuina-Massagen, Krankengymnastik und Fango bietet die Praxis Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin an und ergänzt damit das medizinische Angebot in der Kurallee.\nFrau Dr. Brunhilde Dick-Kollmannsperger im Kurmittelhaus Sibyllenbad


Plagegeister aller Art und deren Bekämpfung: "Dieses Programm kann die Webseite nicht anzeigen" Windows 7 Professional\n14.10.2012, 15:08 #1\nüber meinen Laptop ist es mir augenblicklich noch möglich, ins Internet zu gelangen.\nMein Arbeits-PC hat die gleichen Merkmale, welche ich schon mehrfach in diesem Forum gelesen habe.\n- Weisses Fenster mit der Meldung s. o.\n- Kein Zugriff über Task-Manager möglich\nIch bin der einzige Nutzer auf dem PC.\nMeine PC-Kenntnisse beschränken sich auf die Anwendung von Standardsoftware.\nIm voraus vielen Dank bei einer hilfreiche Unterstützung.\nich bin mir nicht sicher, ob mein Thema schon für alle sichtbar ist.\nWie verlangt, die Anti-Malware Software auf meinen Arbeits-PC herunterzuladen geht leider nicht, da ich ihn im Augenblick nicht steuern kann.\n15.10.2012, 11:37 #2\nIch habe mir zwischenzeitlich von jemand anderem helfen lassen.\nDas Problem ist behoben und der Trojaner vernichtet.\nThemen zu "Dieses Programm kann die Webseite nicht anzeigen" Windows 7 Professional\nanwendung, anzeige, anzeigen, arbeits-pc, einzige, fenster, forum, hallo zusammen, hilfreiche, inter, interne, internet, kein zugriff, laptop, mehrfach, meldung, nicht sicher, nutzer, professional, programm, task-manager, webseite, windows, windows 7, zugriff, zusammen\n« XP Gema ransom.aix | "Dieses Progr. kann die Webseite nicht anzeigen"-Trojaner »\nÄhnliche Themen: "Dieses Programm kann die Webseite nicht anzeigen" Windows 7 Professional\nZum Thema "Dieses Programm kann die Webseite nicht anzeigen" Windows 7 Professional - Hallo zusammen, über meinen Laptop ist es mir augenblicklich noch möglich, ins Internet zu gelangen. Mein Arbeits-PC hat die gleichen Merkmale, welche ich schon mehrfach in diesem Forum gelesen habe. - "Dieses Programm kann die Webseite nicht anzeigen" Windows 7 Professional...\nDu betrachtest: "Dieses Programm kann die Webseite nicht anzeigen" Windows 7 Professional auf Trojaner-Board


Forum ybfans.ch • Thema anzeigen - (25) Ammar Jemal\nAktuelle Zeit: Sonntag 7. März 2021, 01:55\n(25) Ammar Jemal\nBetreff des Beitrags: (25) Ammar Jemal\nvorherige Clubs: Etoile Sportive du Sahel\nhttp://www.facebook.com/pages/Ammar-Jem ... 8570222248\nBetreff des Beitrags: Re: (?) Ammar Jemal\nVerfasst: Dienstag 18. Mai 2010, 07:21\nVerfasst: Dienstag 18. Mai 2010, 09:41\nVerfasst: Dienstag 18. Mai 2010, 10:50\nVerfasst: Dienstag 18. Mai 2010, 22:23\nRegistriert: Samstag 12. Januar 2008, 09:05\nInfo und Statistiken über Ammar Jemal (Quelle Power-ESS):\nBetreff des Beitrags: Re: (25) Ammar Jemal\nVerfasst: Mittwoch 13. Oktober 2010, 11:04\nYB: Jemal bald bei Stoke City?\nSTOKE-ON-TRENT. Wechselt YB-Verteidiger Ammar Jemal (23) in der Winterpause in die Premier League? Stoke City möchte den Tunesier offenbar auf die Insel holen. Die Engländer müssten für den Internationalen rund 2,6 Millionen Franken Ablöse zahlen. Jemal kam im Sommer von Etoile Sportive du Sahel nach Bern, wo er einen Vertrag bis 2014 unterschrieb.\nVerfasst: Dienstag 30. November 2010, 22:33\nJemal: Nach Steigerungslauf der Abschied?\nSeit diesem Sommer spielt Ammar Jemal bei den Young Boys. Seine anfäglichen Leistungen wurden von den Fans kritisch beäugt. Im Laufe der Spielzeit legte er aber einen regelrechten Steigerungslauf hin. So sehr, dass ihn jetzt gar Premier League-Klubs beobachte\nDer 23-jährige Verteidiger trägt seit diesem Sommer Gelb-Schwarz. Er kam aus seiner Heimat Tunesien in die Schweiz. Bei Etoile Sportive du Sahel, wo schon der frühere YB-Verteidiger Saif Ghezal oder die beiden FCZ-Tunesier Yassine Chikhaoui und Amine Chermiti ihre Sporen abverdienten, war Jemal der unumstrittene Chef in der Hintermannschaft.\nIn Tunesien ein Star\nDie Vorschusslorbeeren waren gross, als er zu YB stiess. Er galt als bester Verteidiger der tunesischen Liga und stand auch schon in der Nationalmannschaft. Viel Lob im Voraus birgt aber auch einige Gefahren. Die Anpassung an die Super League fiel Jemal prompt nicht ganz so leicht wie erwartet, Unsicherheiten und Abstimmungsschwierigkeiten waren zu beobachten, immer wieder waren in seinem Spiel einige Aussetzer zu beobachten.\nEine Verteidigung einzuspielen braucht ja bekanntlich Zeit und die hätte auch Jemal nötig gehabt. Nur war sie zum Saisonstart bei den Bernern nicht vorhanden: Sofort ging es in der Champions League-Qualifikation auf höchstem Niveau zur Sache. Durch den Ausfall des designierten Abwehrchefs Emiliano Dudar nominierte Trainer Vladimir Petkovic Jemal von Beginn weg in die Startformation.\nJemal wackelte einige Male, aber er fiel nicht. Ein Schlüsselspiel war die Auswärtspartie gegen Fenerbahçe Istanbul, die YB mit 1:0 gewinnen konnte. Jemal stand über neunzig Minuten auf dem Feld und war Teil des Berner Abwehrverbundes, der während des ganzen Spiels kaum einmal in Gefahr geriet.\nEine solche Vorstellung brauchte Petkovic um dem Tunesier vertrauen zu können. Die Tatsache, dass mit Dudar der Abwehrchef fast während der gesamten Vorrunde ausfiel und Jemal vielseitig einsetzbar ist (Innenverteidiger, linker Aussenverteidiger), führte dazu, dass der Tunesier fast jedes Spiel der Berner mitbestritt.\nViel Einsatzzeit für Jemal\nYB hat zwar inzwischen auf die Personalprobleme in der Abwehr reagiert und mit Alain Nef einen weiteren Spieler verpflichtet. Jemal ist aber fester Bestandteil der Mannschaft: In der Super League gehört er zu den drei Spielern mit den meisten Einsatzminuten. Zudem ist er der torgefährlichste Abwehrrecke im Dress der Gelb-Schwarzen. Im Pokalspiel gegen Kriens bewies er es und schoss in der letzten Minute den Siegtreffer. Auch in der Meisterschaft hat er schon zweimal zugeschlagen.\nSeine Leistungen im Verlaufe der Saison haben auch ausländische Klubs auf ihn aufmerksam gemacht. Offenbar ist er auf der Beobachtungsliste von Premier League-Vereinen, darunter Stoke City. Einige Quellen sprachen vor einem Monat gar schon von einer Einigung zwischen YB und den Engländern. Die Berner mussten in der Vergangenheit schon einige Male kurzfristige Abgänge von Verteidigern hinnehmen (Steve Gohouri, Saif Ghezal).\nDroht bei Jemal das gleiche? Sein Vertrag läuft vorerst bis 2014, YB plant also langfristig mit ihm. Bis zum Transferfenster im Winter müssen die YB-Verantwortlichen ihre Meinung endgültig bilden. Einiges könnte auch davon abhängen wie baldig mit der Rückkehr von Emiliano Dudar gerechnet werden kann und ob neben dem Trainer auch die neue Klubführung der Berner vom Potential des 23-Jährigen überzeugt ist. Gegen Stuttgart erhält der Tunesier wieder einmal die Gelegenheit, seine Tauglichkeit auch auf internationaler Ebene unter Beweis zu stellen.\nVerfasst: Samstag 5. März 2011, 17:31\nRegistriert: Samstag 24. April 2004, 03:01\nAmmar Jemal war gar nicht da, er weilte in seiner Heimat bei seiner herzkranken Mutter.Kaenzig erwartet den Tunesier für das GC-Spiel zurück. Auf Onlineportalen wird berichtet, Zenit St. Petersburg sei an Jemal interessiert und er könnte noch bis am 10. März wechseln, da in Russland die Transferfrist erst dann beendet sei. Der YB-Chef dazu: «Tags zuvor wurde geschrieben, Zenit sei an Affolter interessiert, jetzt ist es Jemal, aber wir haben überhaupt keine Anfrage erhalten.»\nich hoffe schwer jemal kommt bald zurück und die gerüchte erweisen sich als falsch.\nVerfasst: Donnerstag 10. März 2011, 12:58\nweiss jemand ob jemal wieder in Bern ist?\nVerfasst: Dienstag 24. Mai 2011, 12:55\nAmmar Jemal im «Mittelpunkt»


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