Die gesündesten Knabber-Snacks für Deinen TV-Abend – Shape World GmbH `) })\nDie gesündesten Knabber-Snacks für Deinen TV-Abend\nEin gemütlicher Fernsehabend wird erst so richtig schön, wenn auch etwas Köstliches zum Knabbern bereit steht. Chips, Flips und Co. sind zwar lecker, enthalten aber vor allem leere Kalorien. SHAPE WORLD zeigt Dir die gesündesten Knabber-Snacks für Deinen TV-Abend.\nKichererbsen sind bei Vegetariern und Veganern so beliebt, weil sie eiweißreicher sind als einige Fleischsorten. Sie enthalten neben pflanzlichen Proteinen auch jede Menge Ballaststoffe und machen satt, ohne zu beschweren. Durch ihren niedrigen glykämischen Index sind sie außerdem für Diabetiker besonders geeignet. Gerade Vegetarier und Veganer profitieren von den gesunden Hülsenfrüchten durch den hohen Proteingehalt und die Versorgung mit Eisen und Kalzium. Die Kichererbsen lassen sich in unterschiedlichen Variationen zubereiten.\nDas Rezept ist wirklich einfach. Backofen auf 180 °C vorheizen. Kichererbsen abgießen und abspülen. Mit Gewürzen (Chili, Paprika oder Curry) und Olivenöl (1 Teelöffel) in eine Schüssel geben und vermischen, sodass alle Kichererbsen gleichmäßig bedeckt sind. Kichererbsen auf einem Backblech verteilen und 30-45 Minuten backen, bis sie knusprig sind.\nDu kannst auch die süße Version ausprobieren. Vermengt mit zwei Esslöffeln Ahornsirup oder Kokosblütenzucker und einem Teelöffel Zimt und genauso gebacken wie im Rezept oben, ist dieser Snack ein Genuss für süße Naschkatzen.\nGetrocknete Apfelringe sind fettarm und haben kaum Kalorien. Apfelchips sind sehr reich an sekundären Pflanzenstoffen, Mineralstoffen (Kalium und Phosphor) und Vitaminen. Ein weiterer Vorteil ist der hohe Anteil von Ballaststoffe. Das ist gut für unseren Magen und Darm. Was allerdings verloren geht sind Vitamin C und Folsäure – beide sind hitze- und lichtempfindlich. Der süße Obstsnack schmeckt pur einfach wunderbar intensiv nach Apfel und ist auch eine prima Zutat im morgendlichen Müsli.\nÄpfel waschen und trocken tupfen. Äpfel in feine Scheiben schneiden. Je dünner Du die Äpfel schneidest, desto knackiger werden zum Schluss die Apfelchips. Die Apfelscheiben auf zwei mit Backpapier ausgelegte Bleche legen und für etwa vier Stunden in den Ofen geben. Unbedingt einen Holzlöffel zwischen die Ofentür klemmen, damit die Feuchtigkeit aus dem Ofen entweichen kann. Fertige Apfelchips aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Anschließend luftdicht verschließen und innerhalb von etwa 5 Tagen verbrauchen.\nEin Frozen-Joghurt ist eine gesunde Eiscreme-Variante, die super erfrischend schmeckt. Leider sind die meisten gekauften Varianten viel zu gezuckert und mit allerlei weiteren ungesunden Zusatzstoffen versehen. Einen gesunden Frozen-Joghurt kannst jedoch du super schnell zubereiten. Gesüßt ist das Eis in diesem Fall übrigens nicht. Durch die Verwendung möglichst reifer Beeren kannst du hierbei sogar auf jegliche natürliche Süßmittel verzichten.\n200 Gr. Gefrorene Himbeeren, 180 Gr. fettarmer Naturjoghurt und etwas Mandelmilch oder Wasser. Alle Zutaten in den Mixer geben und fein mixen. Gegebenfalls etwas Flüssigkeit dazugeben. Mit Beeren oder Kokos-Chips nach Wahl garnieren.\nWenn Du an Popcorn denkst, dann wahrscheinlich eher an klebrig butteriges Kino-Popcorn als an einen Fitness-Snack. Dabei verdient Popcorn sein schlechtes Image als Kalorienbombe gar nicht: Von Natur aus ist Popcorn ein Vollkorn-Snack mit wenig Kalorien. Erst bei der Zubereitung mit viel Fett und Zucker kommen die Dickmacher hinzu. Wie so häufig kommt es also auch bei Popcorn auf die richtigen Zutaten und vor allem auf die Art der Zubereitung an. Ohne Fett zubereitet, sind Die leichten, gepoppten Maiskörner mittlerweile zum Lieblingssnack vieler Fitness-Fans geworden, da sie Knabberspaß ohne schlechtes Gewissen bieten.\nKörnern in einen beschichteten Topf gießen. Topf mit Deckel verschließen und den Herd auf die höchste Stufe schalten. Topf hin und her bewegen, damit der Mais nicht anbrennt. Sobald das Ploppen wieder nachlässt, ist das Popcorn fertig. Du kannst dem heißen Popcorn Gewürze hinzufügen.\nDie Italiener wissen eben, wie es geht. Neben seinen "mediterranen" Qualitäten ist dieser Snack auch lecker und voll gepackt mit Vitaminen und Proteinen. Melone liefert ein natürliches Wundermittel gegen Pfunde: Die Aminosäure Arginin steigert die Fettverbrennung, bremst die Fetteinlagerung und baut Muskeln auf. Der Parmaschinken hat einen noblen Ruf: Er schmeckt einfach göttlich und er punktet mit einer guten Portion B-Vitaminen, die vor allem auf Nerven und Gehirn günstig wirken. Auch Eiweiß- und Eisengehalt von Parmaschinken können sich sehen lassen.\nEin weiterer Vorteil vom luftgetrockneten Parmaschinken: Anders als bei anderem Rohschinken fehlen die zum Teil als krebserregend verdächtigen Stoffe, die durch Räuchern entstehen können.\nMelone halbieren, Kerne herauslösen und in Spalten schneiden. Über jede Spalte ein Scheiben Schinken (ohne Fettrand) geben und mit Pfeffer aus der Mühle würzen.\nChips müssen nicht immer aus Kartoffeln sein. Dieser Snack ist nicht nur sehr gesund, sondern auch noch Low Carb! Zucchinis sind reich an Nährstoffen und sehr kalorienarm. Sie sind reich an Ballaststoffen und wirken gegen Verstopfung. Sie beinhalten ebenfalls Kalium, was gut gegen Wassereinlagerungen und Giftstoffansammlungen ist. Zudem ist diese Gemüsesorte durch den hohen Phosphoranteil ausgezeichnet für das Gehirn und die Leistungsfähigkeit.\nZwei Zucchini waschen und in 3-4 mm dicke möglichst gleichmäßige Scheiben schneiden. Die Zucchini in eine Schüssel geben und mit dem Öl (1 Löffel), Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer versehen und mit den Händen gut vermischen. Den Ofen auf 180°C vorheizen und ein Gitter mit Backpapier auslegen. Die Scheiben darauf verteilen. Darauf achten, dass sie nicht übereinander liegen. Schiebe sie bei Umluft für 7-10 Minuten in den Ofen. Wende sie am besten nach den ersten 3 Minuten ein Mal.\nBananapops: Schoko-Bananen-Eis am Stiel\nDieser Snack ist wirklich eine tolle Idee, die Du nicht für Deine TV-Abend, sondern auch an heißen Sommernachmittagen genießen kannst. Dieses Bananen-Eis ist auch eine ausgezeichnete Alternative zu Supermarkt-Eis, das zu fett und zuckerreich ist. Wenn du zwischen den Mahlzeiten eine Banane isst, fühlst Du Dich satter und der Heißhunger wird verhindert - und das führt natürlich auch dazu, dass Du nicht zunimmst.\nDie Zubereitung der gesunden Bananen-Eisstängel ist total einfach. Es werden nur einige halbierte Bananenstücke im Tiefkühler benötigt, welche anschließend in flüssige Schokolade getunkt werden. Es ist wichtig, dass die Schokolade dunkel und zuckerfrei ist, um die Kalorienzufuhr nicht zu erhöhen. Die schokolierten Bananen können noch nach Belieben mit gehackten Nüssen oder Pistazien usw. verziert werden.\nIn Obst stecken viele gesunde Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe. Ein Obstsalat versorgt den Körper mit schnellen Kohlenhydraten, die sofort Energie liefern und sorgt nebenbei natürlich auch noch für einen ordentlichen Vitamin-Schub. Je nachdem, welche Früchte man verwendet, können nicht nur der Geschmack, sondern auch die Nährwerte und Nährstoffaufnahme optimiert werden. Außerdem lässt sich aus Obstsalat noch so viel mehr machen, so dass er sogar nebenbei zu einer echten Eiweißbombe werden kann oder als Lieferant für essentielle Fettsäuren dient.\nUm einen köstlichen Fruchtsalat zuzubereiten, kannst du die Obstsorte deiner Wahl verwenden. Immer die saisonale und lokale Sorte wählen. Das Rezept ist sehr einfach und schnell. Waschen und Anschließend das gesamte Obst klein schneiden und in eine Schüssel geben. Danach das Obst mit Zitrone beträufeln, damit es nicht braun wird. Anschließend Orangensaft darübergießen und umrühren.\nWenn du es cremig magst, dann gebe einen Löffel Soja Joghurt oder auch fettarmen Joghurt über Deinen Obstsalat.\nHummus besteht aus Kichererbsen, Olivenöl, Sesampaste, Gewürzen und einem Spritzer Zitronensaft. Die Kichererbsen-Paste vereint Proteine und Eisen und versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Von dieser Kombination profitiert die Gesundheit, aber auch unsere Figur. Denn beide Inhaltsstoffe sorgen dafür, dass der Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe steigt und das Sättigungsgefühl lange anhält. Gleichzeitig sind die Zutaten Futter für gesunde Darmbakterien – die wiederum beim Abnehmen helfen können. Übrigens enthält Hummus auch Zink – das wiederum stärkt zusammen mit dem Vitamin C der Zitrone das Immunsystem.\nKaufst du jedoch Hummus im Supermarkt, sind diesem zudem oftmals Zucker und Konservierungsstoffe zugesetzt. Das erhöht nicht nur den Kaloriengehalt, sondern macht den Dip auch ungesünder. Als Mahlzeit mit Chips, Crackern oder Weißbrot ist Hummus dann definitiv kein Superfood mehr.\nDu kannst diese leckere Paste sowohl als Aufstrich, als auch als gesunden Dip verwenden. In den Mixer eine Dose gegart und abgetropfte Kichererbsen, 2 EL frischen Zitronensaft, 2 TL Cumin, 1-2 TL Chiliflocken (auf Wahl), 1 TL gemahlenen Koriander, Salz, 120 ml Wasser und 1 TL extra natives Olivenöl pürieren. Du kannst deinen Hummus mit Gemüsesticks genießen.\nHummus wird traditionell mit viel Olivenöl serviert. Achte darauf, dass Du es nicht übertreibst!\nEin Sorbet ist ein erfrischender Nachtisch – je nach Geschmacksrichtung sogar im Winter. Der Begriff Sorbet kommt aus dem Französischen, das alkoholfreie, halbgefrorene Getränk aus Fruchtsaft kommt jedoch aus dem Orient. Diese Eisform ist wesentlich leichter als Milch und Sahneeise. Mit dem hohen Fruchtgehalt, steigt auch der Vitamin-Gehalt. Besonders viel Vitamin C enthält zum Beispiel Kiwi-, Erdbeer- oder Zitronensorbet.\nDie Obstsorte waschen, schälen und in Stücke schneiden. Das Obst in tiefgefrorene Beutel packen und einige Stunden im Gefrierschrank ruhen lassen. Wenn die Frucht gefroren ist, pürieren man sie mit Hilfe eines Mixers.\nSorbet kann mit frischem Obst, Mandelkörnern, Walnüssen oder Pistazien dekorieren werden. Du kannst eine gefrorene Banane hinzufügen, um dein Sorbet cremig zu machen.\nWeg mit der Chips-Packung! Dank dieser köstlichen Snacks werden Deine Filmabend auf der Couch kein Problem mehr sein! Außerdem sind diese Ideen auch perfekt für einen leckeren Abendsnack. Schließlich unterstützen Sie damit nicht nur die Regeneration, sondern vermeiden auch spontane Kühlschrank-Besuche in der Nacht!\nWas denkst du über diese köstlichen Snacks? Hast du schon etwas davon ausprobiert? Folge uns auf unserem Instagram-Kanal und schreibe uns in den Kommentaren, was Dein Lieblings Knabbersnack ist!


Platja d'Aro Ein von Deutschen organisierter Flashmob mit rund 200 Teilnehmern hat im spanischen Urlaubsort Platja d'Aro an der Costa Brava eine Massenpanik ausgelöst. Grund: Zahlreiche Anwohner und Urlauber dachten, bei der am späten Dienstagabend schreiend durch den Ort rennenden Menge handele es sich um Terroristen. In Wirklichkeit habe sich die Gruppe aber zuvor über soziale Netzwerke formiert und scherzhaft simuliert, als "Paparazzi" mit Fotoapparaten und Selfie-Sticks eine berühmte Person zu verfolgen, berichtete die Zeitung "El País" gestern.\nViele unbeteiligte Passanten hielten die Kameras für Waffen und flohen in Panik. Der Polizei gelang es nur mit Mühe, das Chaos unter Kontrolle zu bringen. Fünf Deutsche, die den Flashmob organisiert haben sollen, wurden verhaftet. Ihnen werde Störung der öffentlichen Ordnung vorgeworfen, hieß es.\nSommer-Freizeit für Jugendliche führt an die Costa Brava\nDekanat bietet Jugendfreizeit an der Costa Brava an


Immer Praxis ordnungsgemäße Buchführung. Es ist einfach zu vernachlässigen die Buchhaltung Ende, besonders am Anfang. Sie haben eine Menge Material zu denken. Solider buchfuehrung Praktiken sind von olymptrade is fake entscheidender Bedeutung. Sie können abzuwehren ernsthafte Bedenken auf der Straße, wenn Sie die Pflege Ihrer Bücher übernehmen.


Wie du eine moderne Muse wirst — marastix.com\nIm folgenden Artikel erfährst du, wie du in 5 Schritten eine moderne Muse wirst\nDafür ist es wichtig, dass du alle deine Seiten an dir liebst. Ja! Auch die dunklen Seiten! Meine dunkle Seite z.B. hat sehr viel Freude damit Männer zu quälen . Ich hatte schon Männer, die vor mir auf dem Boden gekrochen und meine Stiefel geküsst haben. Früher fand ich diese Seite an mir abstossend. Ich dachte, ich muss immer liebevoll und nett sein. Heute weiß ich: Ich liebe es BÖSE zu sein.\nAls Muse ist es dein Job, andere Menschen zu inspirieren und zu unterhalten und dafür musst du zuerst selber inspiriert und gut drauf sein. Eine Arbeit, die du liebst, hilft dabei sehr .\nIn den nächsten Wochen werde ich mehr darüber schreiben, wie du eine moderne Muse wirst. Vergiss nicht, dich für meine E-Mail Updates einzutragen, damit ich dich über neue Artikel informieren kann\nP.S.: Viel Freude dabei eine moderne Muse zu werden


Augsburg: Nicht sportlich, aber schon immer ein Wandersmann | Augsburger Allgemeine\nNicht sportlich, aber schon immer ein Wandersmann\nGerhard Decker ist der künftige Senioren-Wanderführer, der Maria und Alois Kiefer ablöst.\nGerhard Decker, 67, führt künftig die Senioren-Gruppe und löst Maria und Alois Kiefer ab. Ab Herbst plant er die Touren.\nGerhard Decker lächelt wissend in sich hinein. „Nein“, sagt er fast bedächtig auf die gestellte Frage, „sportlich war ich nie.“ Der neue Wanderführer der städtischen Fachstelle für Seniorenarbeit löst das Ehepaar Alois und Maria Kiefer dennoch als Leiter der wöchentlichen Mittwochswanderungen ab.\nEr sei aber immer schon gerne gewandert, fügt der 67-jährige Firnhaberauer noch an, der bis zum Alter von 20 Jahren diversen Ballsportarten zugetan war. Basketball etwa, wofür er „irgendwann zu klein geworden“ sei. Auch Handball habe er gerne gespielt, wobei er eigenen Worten nach vor allem „im Werfen gut“ zu gebrauchen war.\nDie Wandergruppe zu übernehmen war laut Gerhard Decker nicht seine Idee. Er sei von Katharina Wieder vom Seniorenbeirat angeworben worden, bei dem er sich auch engagiert. Inzwischen ist er dreimal mitgegangen. Einmal nach Aystetten, ein zweites Mal durch den Siebentischwald und schließlich nach Wulfertshausen. „Die jetzigen Touren hat noch Herr Kiefer zusammengestellt“, so dessen Nachfolger, „ab Herbst bin ich dran.“ Vor allem auf eines komme es bei der Tourplanung an, sagt er: „Das Mittagessen ist das Wichtigste.“ Schließlich nehmen 40 bis 70 Wanderer an den Ausflügen teil, die am Zielort in einer ausreichend großen Gaststätte Platz finden müssen. Bei der Planung seiner Touren werde er sich an die Abläufe halten, wie sie sich bei seinen Vorgängern und deren Vorgängerin Anneliese Holzheu bewährt haben.\nEDV-Kaufmann für "ambulante Software"\nDie Seniorenstelle wolle seinen Tourenplan bis Frühsommer, sagt Decker, der sich jetzt jeden Mittwoch für die Wanderungen freihält. Denn im Moment ist der gelernte EDV-Kaufmann noch 30 Stunden pro Woche beruflich bei einem Hersteller für „ambulante Software“ eingespannt. Dabei handelt es sich um Abrechnungssoftware, die etwa Sozialstationen für die Dokumentation ihrer Dienste zur Verfügung steht. Der Besuch beim Patienten werde mittels App durchgeführt, die aufzeichnet, wie lange der Mitarbeiter beim Patienten war und welche Aufgaben erledigt wurden.\nPrivat ist der neue Wanderführer, wie er bestätigt, „ein Gamer“. Dabei fügt er hinzu, dass er „kein PC-Gamer“, sondern ein Vertreter der analogen Spezies ist. Außerdem ist der gebürtige Augsburger seit mehr als 50 Jahren Mitglied im Meringer Schachklub. Mering deshalb, weil er dort aufgewachsen sei. Ansonsten sind es „Table top“-Spiele, die ihn faszinieren. „Game of Thrones“ beispielsweise, dessen Name den meisten Zeitgenossen aus dem Fernsehen bekannt sein dürfte. Ähnlich wie bei „Siedler von Catan“ gibt es bei dieser Spielart Erweiterungen wie „Der eiserne Thron“. Besonders stolz ist er offenbar auf eine Schachtel „Römer gegen Karthager“, die bei „Bares für Rares“ mit Horst Lichter gefragt sein könnte.\nEine gewürfelte Sechs ist tödlich\n„Das Ding ist 55 Jahre alt“, sagt Decker und schüttelt die gut erhaltene Schachtel, „das kostet heute 300 Euro“. Bei diesem Spiel wird noch gewürfelt, sodass die Figuren samt Reittieren vorwärtskommen. Die gewürfelte Sechs sei beim Überqueren des Feldes tödlich, würfeln die beiden Gegner am Spielfeldrand die gleiche Augenzahl, „passiert gar nix“. Wem sich die Spielanleitung nicht erschließt, den tröstet Decker mit dem Hinweis: „Man muss es einmal gespielt haben.“\nSicher ist sich der Witwer und Vater zweier erwachsener Kinder, dass er wie Ehren-Augsburger Horst Seehofer im Ruhestand auch seine Modelleisenbahn wieder aufbauen wird. Denn von der sei er „ein Fan“. Mit seiner vor 17 Jahren gestorbenen Frau war er viel im Allgäu und im Bayerischen Wald beim Wandern. Landschaftlich am besten gefiel es ihm jedoch im Rosengarten in den Südtiroler Dolomiten. Jetzt freut er sich, dass es losgeht. Ein paar Neue seien schon dazugekommen.


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Saisonbeginn Snooker - Billard-Sport-Verein Ergolding e.V.\nNeu in dieser Saison ist unser zweites Snookerteam das in der Bezirksliga antritt. Hierbei durften Gerald Steinbrecher, Alexander Schlegl und Sonja Milde bei der dritten Mannschaft von Fortuna Straubing antreten. Anders als in der Verbandsliga in der Jeder gegen Jeden spielt, gibt es in der Bezirksliga für jeden Spieler „nur“ 2 Spiele wodurch es auch zu Unentschieden kommen kann. Der Auftakt verlief dem Ergebnis nach denkbar schlecht. Alex fand in seiner Auftaktbegegnung nie wirklich zu seiner Form und musste sich 0:2 geschlagen geben. Ein beachtenswertes Debüt in Ihrem ersten Ligaspiel überhaupt feierte unser 16-jähriges Nachwuchstalent Sonja. Zwar musste sie sich dem stärksten und erfahrensten Spieler der Gastgeber ebenfalls 0:2 geschlagen geben, jedoch nach jeweils großem Rückstand zu Mitte der Frames konnte sie sich zurückkämpfen und verlor erst auf die letzte Kugel. Von zu erwartender Nervosität war nichts zu bemerken und gerade mit Ihrer Leistung war das Team sehr zufrieden und ging in die zweite Runde. Diese begann dann auch vielversprechend, da Gerald sehr schnell und klar den ersten Frame für sich entschied und es nach einem klaren Sieg aussah, da er auch im zweiten Frame schnell weit in Führung lag. Zeitgleich ging Sonja ebenfalls mit 1:0 in Führung. Dann allerdings ein kleiner Rückschlag, da Gerald trotz der klaren Führung den Frame noch auf Schwarz abgeben musste. (Dumme Überheblichkeit nach seiner Aussage). Er fing sich jedoch im dritten Frame wieder und gewann diesen schnell und souverän. Es stand 1:2. Derweil zeigte Sonja weiter Ihr Talent und Ihre Unbekümmertheit. Auch wenn sie Frame 2 knapp abgeben musste gewann sie sicher den dritten und stellte auf 2:2. Die von Beginn an hervorragende Stimmung im Team stieg nochmals an. Es ging in die letzte Runde. In einem sehr schnellen offenen Spiel stellt Gerald gegen Sonjas Auftaktgegner verdient mit 2:0 auf 3:2 für unser Team. Angespornt durch diesen Zwischenspurt fand auch Alex zu seiner Form und entschied sein Spiel ebenfalls 2:0 für sich. Der erste Sieg im ersten Spiel war unter Dach und Fach.\nGratulation und weiter so. Das nächste Spiel gegen die 3.Mannschaft der Pool Factory aus Roth findet am 26.Oktober in Roth statt.\ntagPlaceholderTags: snooker, 2014


Schicksalstag für "Stuttgart 21": 21 Fakten zum Stuttgarter Milliardengrab\nDüsseldorf Der 5. März könnte der Schicksalstag für Stuttgart 21 werden. Die Aufsichtsräte der Bahn müssen über die Zukunft des Projekts entscheiden. Die Grünen in Baden-Württemberg bieten wegen der Kostenexplosion bereits Gespräche über einen Ausstieg an.\nWir haben Ihnen 21 Fakten zu "Stuttgart 21" zusammengetragen.\nFakt 1 - Idee\nIm Jahr 1988 war es der Verkehrswissenschaftler Gerhard Heimerl, der den Anstoß zur Entwicklung eines neuartigen Verkehrskonzepts gab.\nFakt 2 - Beginn\nIm April 1994 stellten Bund, Land und Deutsche Bahn das Projekt vor. Die "Süddeutsche Zeitung" sprach von einem "Überraschungscoup", der unbemerkt von der Öffentlichkeit vorbereitet worden sei. Die Bauarbeiten begannen am 2. Februar 2010.\nFakt 3 - Bauherren\nDieses Großprojekt trägt nicht allein die Deutsche Bahn. Mit involviert sind der Bund, das Land Baden-Württemberg, der Verband Region Stuttgart, die Landeshauptstadt Stuttgart und die Flughafen Stuttgart GmbH.\nFakt 4 - Kosten I\nBei Baubeginn wurden die Kosten im Rahmen einer Machbarkeitsstudie mit 4,807 Milliarden D-Mark angegeben.\nFakt 5 - Kosten II\nMittlerweile gehen die Bauträger von einer Kostenexplosion aus und rechnen mit bis zu 6,5 Milliarden Euro.\nFakt 6 - Umbaukosten\n15 Prozent der veranschlagten Kosten umfassen den Umbau des Stuttgarter Hauptbahnhofs, die S-Bahnhöfe Mittnachtstraße und Flughafen sowie den Filderbahnhof Flughafen.\nFakt 7 - Anbindungen\nAußerdem sollen die Anbindungen des gesamten Stuttgarter Raums an das Schienennetz, unter anderem an den Flughafen und zur Messe sowie an die neue Neubaustrecke zwischen Wendlingen und Ulm damit finanziert werden.\nFakt 8 - Neubaustrecke\nDie 60 Kilometer lange Neubaustrecke zwischen Wendlingen und Ulm soll zusätzliche 2,89 Milliarden Euro kosten.\nFakt 9 - Arbeitsplätze\nDie Planer prognostizierten, dass dadurch 17.000 Arbeitsplätze neu entstehen werden, 10.000 davon dauerhaft, 7000 während der Bauzeit.\nFakt 10 - Bäume\nIm Schlossgarten wurden fast 300 Bäume gefällt, an anderer Stelle werden 293 neue Bäume gepflanzt. Der Park wird um 20 Hektar erweitert.\nFakt 11 - Bauzeit\nDie Bauzeit sollte etwa neun Jahre betragen. Die Inbetriebnahme war für 2019 vorgesehen, wurde mittlerweile aber um zwei Jahre auf 2021 verschoben.\nFakt 12 - Baugrund\nHany Azer, Projektleiter der Deutschen Bahn AG, bezeichnete den Baugrund in der Region Stuttgart als "schwierig". Im gesamten Streckenverlauf wurden vorab Bohr- und Erkundungsprogramme durchgeführt. Die dabei erlangten Kenntnisse unter anderem zu Anhydritvorkommen, druckhaftem Gebirge, Karsthöhlen und Mineralwasservorkommen wurden in der Planung berücksichtigt.\nFakt 13 - ICE-Haltestellen\nDer Flughafen Stuttgart soll einen ICE-Halt erhalten.\nFakt 14 - Gesamtstreckenlänge\nDie Gesamtstreckenlänge des Bauprojekts umfasst 57 Kilometer.\nFakt 15 - Höchstgeschwindigkeit\nDie Planer des Projekts erklärten, Höchstgeschwindigkeiten von 250 Stundenkilometern seien möglich.\nFakt 16 - Proteste\nAm 30. September 2010 eskalierten die Proteste der Gegner mit der Polizei. Dietrich Wagner wurde zur Symbol des Protests, als er schwer am Auge verletzt wurde. Der behandelnde Arzt sagte, sein Patient sei im Moment erblindet. Wagners Lider seien zerrissen, die Linsen zerstört.\nFakt 17 - Pro und Contra\nIm Zuge des Baubeginns entstanden immer mehr Bürgerinitiativen, die einerseits das Projekt unterstützten oder vehement dagegen waren bzw. sind. Widerstand und Unterstützung formierten sich insbesondere in den sozialen Netzwerken wie Facebook oder Twitter.\nFakt 18 - Landtagswahl\nAm 27. März 2011 wurde in Baden-Württemberg die schwarz-gelbe Regierung abgewählt. Erstmals in der Geschichte der Bundesrepublik Deutschland wurde in Winfried Kretschmann ein Politiker der Grünen zum Ministerpräsidenten eines Landes gewählt. Die Ergebnis galt als Reaktion der Wähler auf den umstrittenen Bau des Projekts.\nFakt 19 - Schwaben-Streich\nDie Kundgebungen gegen das Groß-Projekt wurden zu Massenveranstaltungen mit zehn Tausenden Teilnehmern. Die Proteste begannen mit dem lautstarken "Schwabenstreich", bei dem die Teilnehmer eine Minute lang mit Trillerpfeifen und Topfdeckeln so viel Lärm wie möglich machten.\nFakt 20 - Volksentscheid\nAm 27. November 2011 waren die Bürger Baden-Württembergs aufgerufen, über die Kostenbeteiligung des Landes abzustimmen, das sogenannte Kündigungsgesetz. 58,9 Prozent der Abstimmenden sprachen sich gegen den Ausstieg des Landes aus der Projektfinanzierung von S21 aus, 41,1 Prozent stimmten für den Ausstieg.\nFakt 21 - Einsparungen\nDurch Stuttgart 21 sollen pro Jahr 310 Millionen Pkw-Kilometer im Fernverkehr sowie 67 Millionen Pkw-Kilometer im Nah- und Regionalverkehr eingespart werden.


Model Leona Dittmann über ihre 7-Tage Ampullenkur gegen trockene Haut | mit BABOR\nJil5. Februar 2021\nModel Leona Dittmann sagt ihrer trockenen Haut den Kampf an. Mit unseren Hydration Ampullen als 7-Tage-Wochenkur wird müde Haut aufgefrischt und optimal durchfeuchtet. Das Ergebnis: Ein jugendlicher Glow sowie ein ebenmäßiger Teint.\nAber sehen Sie selbst – hier kommt Leona’s Step-by-Step Anleitung für mehr Ausstrahlung:\nTag 1 bis 3 = Bye, bye fahle Haut\nDen Anfang macht unsere Algae Vitalizer Ampulle – sie ist wie eine Meeresbrise für die Haut und versorgt sie dank Planktron-Algen-Extrakten mit ausreichend Feuchtigkeit. Die Haut zeigt sich nach der Anwendung frisch und vitalisiert.\nTag 4 bis 5 = Durstlösch-Alarm\nAn Tag 4 und 5 setzen wir da an, wo wir an Tag 3 aufgehört haben: mit den Hydra Plus Ampullen. Ein Komplex aus Hyaluronsäure und einem pflanzlichen Moisturizer setzt noch eine Extra-Portion Feuchtigkeit obendrauf, sodass Trockenheitsfältchen gemindert werden können.\nTag 6 bis 7 = Final Touch\nDen Abschluss der Ampullen-Wochenkur machen unsere Perfect Glow Ampullen. Sie spenden, klar, Feuchtigkeit und enthalten lichtreflektierende Pigmente, die die Haut strahlen lassen. Der Teint ist ebenmäßig und erstrahlt natürlich frisch. Ein netter Nebeneffekt: Cacao Peptide schützen als Radikalfänger vor blauem Licht – und beugen so frühzeitiger Hautalterung vor.\nWie wäre es, wenn Sie auch Ihrer Haut eine Extraportion Feuchtigkeit schenken? Folgende Produkte werden für Leona’s Wochenkur benötigt:\nSie wollen noch mehr über unsere Ampullen erfahren, wie Sie diese optimal einsetzen und welche Ampulle zu Ihrem Hauttyp passt? Dann empfehlen wir einen Blick in unseren Ampullen-Guide!\nSchon vor einigen Jahren, bin ich über das persönliche Bloggen in die Beauty-Welt eingetaucht und liebe es, mich mittlerweile nicht nur privat, sondern auch beruflich tagtäglich von inspirierenden Beauty-News berieseln zu lassen. Am liebsten scrolle ich bei Instagram und Pinterest – stets auf der Suche nach Input, der euch das gewisse MEHR bietet. Euch mit Beauty Hacks den Alltag erleichtern und im Zweifel noch schöner zu machen – das bereitet mir Freude. Dies kann ich bei BABOR als Content Manager perfekt ausleben. Neben dem Magazine schreibe ich auch für den Newsletter spannende Inhalte. Also gerne anmelden, falls noch nicht geschehen. :)\nVegane Hautpflege für Gesicht und Körper\nWie nützlich ist Skin Fasting wirklich?\nCleansing FoamHydra PlusRose Toning EssenceLip Repair BalmMoisture SerumHY-ÖL


Die Besten adac vw touran im Test und Vergleich 2021 [Bester der welt] - Test Linie\nAktualisiert von Finn am Okt 10, 2021\nSuchen Sie nach Tests für adac vw touran? Hey, wir haben hier etwas Erstaunliches für dich geteilt!. Angesichts der Anzahl der auf dem deutschen Markt verfügbaren Optionen kann es manchmal schwierig sein, die vielversprechende zu erhalten. Aus diesem Grund widmet sich unsere Website der Produktanalyse und bietet diesen Leitfaden zum Testen von adac vw touran der welt 2021 . Nachdem wir uns eingehend mit diesem Thema befasst haben, sind wir sicher, dass unsere Liste Ihnen dabei helfen wird, die zu finden, die Sie benötigen!\nUnsere erfahrenen Mitarbeiter haben praktisch 59 Stunden damit verbracht, den besten adac vw touran im Test zu erhalten, der derzeit auf dem deutschen Markt erhältlich ist. Ein zunehmend vielversprechender Vorschlag ist Herpa Volkwagen Touran II ADAC Notdienst gelb 2. Generation ab 2015 Modell 1/87 mit…, was bei Zuverlässigkeit und Leistung unbesiegbar ist. Wenn Sie weniger Budget haben oder etwas Geld sparen möchten, können Sie kaufen Herpa 93767 VW Touran ADAC Straßenfahrzeugfarbe. In beiden Fällen erhalten Sie alle Funktionen, die Sie von einem weltbesten adac vw touran erwarten.\nWerfen Sie einen Blick auf alle Produkte auf einen Blick aus der Vergleichstabelle und wählen Sie den am besten geeigneten adac vw touran in 2021 aus. Es gibt Ihnen schnelle Einblicke und spart Ihnen Zeit. Jedes der unten aufgeführten Produkte wurde von Branchenexperten ausgewählt und getestet.\nDas adac vw touran Vergleich 2021\nHerpa Volkswagen Touran II Orix Weißmetallic 2015 Modell H01 / 87…\nHerpa Volkswagen Touran II Grau Schwarz 2015H01 / 87 Vom Modellauto…\nShiku 1371 – VW Van\nHerpa Volkswagen Touran II Tiefschwarz 2015 H0 1/87\n10 Die Besten adac vw touran Test & Vergleich 2020 – Bester der Welt\nSie könnten neugierig sein, den besten adac vw touran Test für 2021 zu bekommen. Jeder möchte Produkte, die sich als anständige Investitionen erweisen. Schauen Sie sich also unseren Artikel an, ohne mehr Zeit zu verbringen.\nBester der welt: Herpa Volkswagen Touran II ADAC Notdienst Gelb 2015 Modell 1/87 bis 2. Generation… – Die Besten adac vw touran im Test\nBest in Preis Leistung: Kommerziell VW Touran, ADAC Strassenwacht, 0, Modellauto, fertiges Modell, Herpa 1:87\nHerpa Volkswagen Tiguan II Black Pearl Metallic-Effekt 2. Generation 2015 H01 / 87 Modelle test adac vw touran 2021\nHerpa Volkswagen Touran II Tiefschwarz 2015 H0 1/87 adac vw touran test\n1. Herpa Volkswagen Touran II ADAC Gelber Notdienst 2. Generation 2015 Modell 1/87 mit persönlicher Registrierung – Die Besten adac vw touran im Test 2021\n3. VW Touran, ADAC Strassenwacht, 0, Modellauto, fertiges Modell, Herpa 1:87 – Best in Preisleistung\n5. Herpa Volkswagen Tiguan II Black Pearl Metallic-Effekt 2. Generation 2015 H01 / 87 Modelle – günstig\n6. Helpa Volkswagen Touran II Oryx Weißmetallic 2015 H01 / 87 Einzelnummernschild Modellauto – Auch gut in der Welt\n7. Herpa Volkswagen Touran II Grau Schwarz Ab 2015 H01 / 87 Einzelkennzeichen Modellauto\n8. Shiku 1371 – VW Van\nHauptfarbe des Autos: gelb\nSpiel Gut Belohnung: Ja\n9. Herpa Volkswagen Touran II Tiefschwarz 2015 H0 Modell 1/87\n10. Starterbatterie VartaD24 Blue Dynamic 5604080543132 12V 60Ah 540A\nFolgendes sollten Sie wissen, bevor Sie eine erstellen adac vw touran Kauf\nEs ist nicht einfach, etwas zu kaufen, mit dem Sie nicht vertraut sind. Aus diesem Grund haben wir Tonnen von adac vw touran analysiert und die leistungsstärksten und zuverlässigsten für Sie empfohlen.\nIn der heutigen Zeit bieten die meisten beliebten Marken eine Vielzahl von Modellen an, die den Bedürfnissen der Benutzer entsprechen. Es kann für eine Person frustrierend sein, die besten adac vw touran zu kaufen. Wenn Sie die vollständigen Tests gelesen haben, sind Sie sicher, dass Sie sich für eine entschieden haben. Alle Produkte, die wir erwähnt haben, sind in ihren eigenen Segmenten anständig.\nQualität ist das, was wir immer an der Spitze bevorzugen. Wenn Sie möchten, dass der adac vw touran länger hält, stellen Sie sicher, dass die Verarbeitungsqualität gut ist. Es muss zuverlässig und ziemlich fantastisch sein.\nDer Ruf einer Marke ist das, worauf Sie achten müssen. Da After-Sale-Wartung und Zufriedenheit voll davon abhängen. Ein renommiertes Unternehmen bietet immer erstklassige Qualitätsprodukte an, um die Vertrauenswürdigkeit der Marke zu wahren. Außerdem halten ihre Produkte länger als minderwertige.\nAber manchmal dominieren nur wenige Marken den deutschen Markt und verkaufen zu hohen Preisen. Sie können versprechen, die höchste Qualität adac vw touran zu einem erschwinglichen Preis zu liefern, aber nie erfüllen. Aus diesem Grund haben wir eine gründliche Suche nach Käufer- und Verbrauchertests für die wahre Geschichte durchgeführt, um Ihnen einen ehrlichen Leitfaden für die Auswahl zu liefern.\nSchließlich spielt das Budget eine wichtige Rolle beim Kauf des zuverlässigen adac vw touran. Wir sind immer auf der Suche nach Produkten, die definitiv einen Wert für die von Ihnen ausgegebenen Euro liefern. Bei der Prüfung und Bewertung einer Vielzahl von Produkten haben wir das Budget-Label als einen der Schlüsselfaktoren beibehalten.\nBei täglichem Gebrauch kann es vorkommen, dass der adac vw touran nicht mehr funktioniert und die Zahlung einer Servicegebühr kostet. Befindet sich adac vw touran jedoch innerhalb der Garantiezeit, kann es kostenlos repariert oder ersetzt werden. Überprüfen Sie daher immer die Bedienungsanleitung auf weitere Garantiezeiten.\nWir müssen keine Zeit damit verschwenden, Artikel zu testen, die bei Amazon US nicht erhältlich sind. Als erstes haben wir eine Liste aller Artikel erstellt, die für den Versand in Deutschland verfügbar sind. Dazu gehören auch die Produkte, die im Lager der örtlichen Geschäfte und Einkaufszentren erhältlich sind. Daher listen wir nur diejenigen auf, die für Sie verfügbar sind.\nIn den Läden sind zahlreiche Produkte erhältlich. Aus diesem Grund haben wir eine Liste mit einem beliebten Hersteller auf der Grundlage von Zuverlässigkeit, Kundendienst und Preis-Leistungsverhältnis zusammengestellt. Darüber hinaus haben wir unser Team mit dem Verkaufsschlager in Deutschland verbunden, um weitere Informationen über die einzigartige Funktionalität dieser Artikel zu erhalten.\nZusätzlich teilen wir sie in Bezug auf analysierte Details, Kundenfeedback, die Ehre des Produkts, Spezifikationen, Wert und mehr auf. Und schließlich haben wir unsere Ziele herausgefunden.\nAm Ende des Verfahrens werden diese Punkte von vielen bekannten Experten durchgeführt und sie führen die eigentliche Prüfung auf der Grundlage von Leistung, Haltbarkeit und Belastungspunkt durch. Die Daten werden vom bekannten Experten weiter getestet, um die beste Auswahl an Elementen zu treffen und Vorschläge für Benutzer zu machen.\nIch bin sicher, dass eines der Produkte Ihre Anforderungen erfüllen wird. Nun müssen wir zum letzten Teil des Einkaufsführers kommen. Da Sie bereits adac vw touran getestet haben, ist es für Sie an der Zeit, Ihren Einkaufsbummel von 2021 zu beginnen.\nUnsere Kaderwahl ist Herpa Volkwagen Touran II ADAC Notdienst gelb 2. Generation ab 2015 Modell 1/87 mit… wenn Sie ein Allrounder-Produkt suchen. Sie können jedoch kaufen Herpa 93767 VW Touran ADAC Straßenfahrzeugfarbe wenn Sie ein begrenztes Budget haben.


Hacker: Cyber-Kriminelle gefährden die Energieversorgung - WELT\nAn Lesern wird es der nicht mangeln: „Cyberbedrohungen zählen zu jenen Themen, die Entscheidungsträger innerhalb der Energiebranche in Europa und Nordamerika am meisten unter den Nägeln brennen“, sagte Christoph Frei, Generalsekretär des Weltenergierates, in Berlin.\nLang anhaltender Stromausfall hat drastische Folgen\nDie Folgen eines lang anhaltenden Stromausfalls hatte der Schriftsteller Marc Elsberg in seinem akribisch recherchierten Bestseller „Blackout“ beschrieben. So bricht sofort die Wasserversorgung und die Abwasserentsorgung zusammen, da die Pumpen in praktisch jedem Haus elektrisch betrieben werden.\nAuch Tankstellen können aus diesem Grund kein Benzin mehr abgeben. Bahnen und öffentlicher Personennahverkehr funktionieren ohnehin nicht mehr.\nInnerhalb von Tagen dürfte sich deshalb vielerorts Wasserknappheit bemerkbar machen. In den Kühltheken der Supermärkten verdirbt nach kurzer Zeit die Ware. Plünderungen werden wahrscheinlich.\nRettungsdienste und Polizeikräfte können wegen Kraftstoffmangels bald nicht mehr ausrücken und wohl auch kaum noch miteinander kommunizieren. Alten- und Krankenpfleger kommen nicht mehr zur Arbeit. Passiert so ein lang anhaltender Blackout in der heißen Sommerzeit könnten Altersheime und Krankenhäuser, so beschreibt es Elsberg, schnell zu Todesfallen werden.\nDie deutsche Energieversorgung ist relativ sicher\n„Was Cyberbedrohungen so gefährlich macht, ist, dass sie erst dann bemerkt werden, wenn der Schaden schon angerichtet und nicht mehr abzuwenden ist – von gestohlenen Daten über Stromausfälle bis hin zur Zerstörung technischer Anlagen und immensen finanziellen Verlusten“, warnte Christoph Frei. „Für die kommenden Jahre erwarten wir einen weiteren Anstieg dieser Angriffe und deshalb auch einen Wandel in der Haltung hinsichtlich vernetzter Infrastrukturen und Wertschöpfungsketten.“\nDie deutsche Energieversorgung ist im internationalen Vergleich recht sicher: Vier verschiedene Stromnetzzonen erschweren eine sofortige landesweite Ausbreitung einer lokalen Störung. Die Betriebssysteme von Stromnetzbetreibern, Atomkraftwerken oder anderen Großkraftwerken in sich sind abgekapselt, von öffentlichen Telekommunikationswegen weitgehend getrennt und damit von außen damit kaum zu hacken.\n„Gerade in einem Hochtechnologieland wie Deutschland, in dem das Energiesystem mit dem gesetzlich festgelegten Ausbau der digitalen Zähler ab 2017 immer intelligenter wird, sind Cyberangriffe ein wichtiges Thema“, sagte Uwe Franke, Präsident des Weltenergierats Deutschland, auf der Berliner Konferenz. „Aber wir verfügen über besonders hohe Sicherheitsstandards, die für andere Länder beispielhaft sein können.“\nViele Mitarbeiter sind sich der Risiken nicht bewusst\nWilly Stössel, Internetexperte der Swiss Re, ermahnte die Unternehmer, die Gefahr nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Es reiche nicht aus, zum Schutz des Firmenintranets auf die installierten Firewalls zu vertrauen. Vielmehr sollten für den Fall eines Systemzusammenbruchs Kommunikationswege vorbereitet und ihre Nutzung trainiert werden: Wer spricht in so einem Fall zuerst mit wem?\nIn Deutschland sind die Betriebssysteme von Atomkraftwerken in sich abgekapselt, von öffentlichen Telekommunikationswegen weitgehend getrennt und damit von außen damit kaum zu hack...en\nDer „menschliche Faktor“ dürfe beim Schutz gegen Internetgefahren nicht außer Acht gelassen werden. Stössel berichtete vom Experiment einer IT-Sicherheitsfirma: Die verteilte Dutzende USB-Sticks auf einem Firmenparkplatz, um zu messen, wie viele Mitarbeiter die Datenträger dubioser Herkunft an ihrem Arbeitsplatz in den PC steckten. Das Ergebnis, so Stössel: „Es waren sehr, sehr viele.“ Firmen, die sich vor Angriffen schützen wollten, sollten dringend die „cyber awareness“, also das Risikobewusstsein, ihrer Mitarbeiter schärfen.\nDie Bundesregierung hat auf die wachsenden Gefahren bereits reagiert, doch entwickeln sich die Institutionen zum Schutz „kritischer Infrastrukturen“ eher langsam. Die Bundesnetzagentur hat mit dem Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik (BSI) immerhin bereits einen Katalog von Sicherheitsanforderungen veröffentlicht, der dem Schutz elektronischer Datenverarbeitungssysteme dient.\nDieser IT-Sicherheitskatalog verpflichtet Strom- und Gasnetzbetreiber auch zur Umsetzung gewisser Mindeststandards. Allerdings können sich die Unternehmen für die Zertifizierung ihrer Sicherheitssysteme bis zum 31. Januar 2018 Zeit lassen.\nErste Cyberoperation der Bundeswehr für entführte Deutsche\nWebwelt & Technik Selbstfahrende Autos\nSo fordert ein Hacker den Autobauer Tesla heraus\nDeutschland Cyber-Attacken und Terror\nDas sind die neuen Tricks der Geldautomaten-Hacker


Badehose für Jungen türkis-marine | Benoah Shop\nWie ein Fisch im Wasser, mit der Badehose für Jungen mit Allover-Print in... mehr\nProduktinformationen für "Badehose für Jungen türkis-marine"\nWie ein Fisch im Wasser, mit der Badehose für Jungen mit Allover-Print in marineblau-türkis-schwarz von Steiff. Mit UV 50+ ausgestattet, spendet die Jungen Badeshorts im Hosenbereich ausreichend Schutz vor der unliebsamen Strahlung. Die Jungen Badeshorts sind mit einem coolen Allover-Print wassertauglich aufgebrezelt.\nDer breite Gummibund gibt der Badeshorts für Jungs den perfekten Halt, so dass ungeniert im kühlen Nass getobt werden kann. Damit ist Söhnchen der Schönste am und im Wasser, mit der Badehose für Jungen mit Allover-Print in marineblau-türkis-schwarz von Steiff.\nWeiterführende Links zu "Badehose für Jungen türkis-marine"\nDetails "Badehose für Jungen türkis-marine"\nMaße "Badehose für Jungen türkis-marine"\nKundenbewertungen für "Badehose für Jungen türkis-marine"


Gastbeitrag Duckhome: Systemunsicherheit nutzen – Kerben tiefer schlagen | Der AmSeL-Gedanke Plus = Gemeinschaft\nPosted on 13. April 2009 by moltaweto\tNicht nur, weil der Artikel gerade so gut zu jenem passt, den ich heute wider alle guten Vorsätze hinsichtlich einer Auszeit zur Generierung der Lebenskräfte schreiben und veröffentlichen musste, schiebe ich diesen Gastbeitrag hinterher … mit der eindringlichen Bitte, ihn nicht nur aufmerksam zu lesen, sondern auch dem Link zu einem älteren Beitrag in gleicher Sache zu folgen.\nOriginalbeitrag von Jochen H. und He-Ka-Te\nSystemunsicherheit nutzen – Kerben tiefer schlagen\nDie immanente Anwendung im heutigen System ist das Ausnutzen von Systemfehlern zum eigenen Nutzen oder zum Nutzen bestimmter Gruppen. Durch permanentes Ausnutzen wird das System marode und kann letztendlich in sich zusammen brechen, so dass zwangsläufig ein neues System entstehen wird. Eine Unterbrechung dieser Anwendungen würde Macht- sowie Finanzverluste für einzelne oder für bestimmte Gruppen bedeuten und ist von wiederum einzelnen nicht erwünscht.\nDamit es überhaupt erst einmal zum Zusammenbruch kommt, muss an dem Ausnutzen also fortschreitend gearbeitet werden.\nDie Ideologie des Kapitalismus arbeitet genau mit diesem System.\nEine Löwin ist gewillt ihre Familie am Leben zu erhalten. Dazu geht sie jagen. Findet sie nichts mehr was sie jagen kann, muss die Familie entweder die Löwin fressen, oder die Löwin frisst die Familie.\nDie Erste Lösung ist im Beispiel der Löwin sozial (ob sie ethisch ist, ist eine andere Sache), die Zweite jedoch ist egoistisch.\nIn der Wirtschaft sehen wir es nun täglich, dass sich Verantwortliche um ihr eigenes Wohl mehr kümmern als um das Wohl ihrer Firmen. Um sich in Sicherheit zu bringen nehmen sie Insolvenzen und Lohnkürzungen von Arbeitnehmern, Bankrotte und Entlassungen der Belegschaften in Kauf. Die Löwin frisst also die Familie.\nAber auch anders herum wird ein Schuh daraus.\nUm Firmen und deren Angestellte oder Arbeitnehmer zu retten, müssen die Verantwortlichen ihre Fehler eingestehen, offenlegen und als Konsequenz daraus ihrer Position enthoben werden.\nDies ist mitunter nicht die Regel, sollte aber zu einer solchen gemacht werden. Und genau an dieser Entwicklung können und sollten wir teilhaben. Die Verantwortlichen sind nicht bereit ihre Fehler als solche einzugestehen und die notwendigen Konsequenzen daraus zu ziehen. Dem zur Folge müssen wir diese Fehler öffentlich machen und solange Druck ausüben bis den Verantwortlichen nichts anderes mehr übrig bleibt als sich selbst anzuzeigen, als sich selbst der Familie zum Fraß vorzuwerfen. Denn dann bringt man sie in die Lage zu erkennen wie sie tatsächlich ihren Arsch retten können: Zum Wohle der Allgemeinheit, zum Wohle der Gemeinschaft -der großen Familie. Den Arbeitnehmern, den Hilfebedürftigen.. den Menschen die den Staat erst zu einem Staat machen.\nTreiben wir den Egoismus aus unseren Strassen und Gassen zur entgültigen Entwertung!\nKlären Sie auf und erhöhen Sie den Druck, oder gehen Sie unter – Sie haben die Wahl..\n(älterer Artikel von Jochen H. & He-Ka-Te: Aufruf zur Wiederherstellung der Volkssouveränität)\nFiled under: Gastbeiträge, Menschen / Gesellschaft Verschlagwortet: | Arbeitnehmer, Bankrott, Duckhome, Egoismus, Entlassungen, Entwertung, Finanzwirtschaft, Firmen, He-Ka-Te, Hilfebedürftige, Insolvenz, Jochen Hoff, Kapitalismus, Lohnkürzungen, Partnernetzwerk, Staat, System, Systemfehler, systemimmanent, Verantwortung, Wahl, Wirtschaft\t« Münteferings Worthülsen – leere Phrasen aber gefährlich! Worum geht es … um die „BRD“ oder um Deutschland? »\nchrisse, on 18. März 2011 at 09:26 said:\tJa! Indirekte Schäden durch die über den Markt manifestierte Gier sollten ebenso strafrechtlich verfolgt werden wie ein Verstoß gegen den Rechtsstaat…auf freiwilliger, „ethischer“, Basis wird das nicht funktionieren, solange eine kapitalistische Ideologie jedes egoistische Handeln per unsichtbarer Hand zum „Wohl für die Allgemeinheit“ veredelt


Calibra-Team.de :: Thema anzeigen - Außenspiegel Glas Fahrerseite links\nAußenspiegel Glas Fahrerseite links\nGeschrieben: 29.03.2019 - 20:18\nich suche aktuell ein Spiegelglas für die Fahrerseite. Hat jemand eins im Angebot?\nHat jemand ferner Erfahrung mit den nachgemachten Spiegelgläsern, die dann noch asphärisch sind? Taugen die von der Qualität bzw. Passgenauigkeit etwas?\nGeschrieben: 30.03.2019 - 15:19\nWenn dann nur ganzen Spiegel bei mir.\nDie gab es sogar ab Werk im Calibra mit Heizung.\nGeschrieben: 30.03.2019 - 20:07\nSoll das heißen, dass ich ein asphärisches Spiegelglas original suchen bzw. (wenn verfügbar) kaufen kann?\nKannst du mir ggf. eine Artikelnummer nennen? Ich habe einen solchen Spiegel im Calibra noch nie gesehen.\nGeschrieben: 01.04.2019 - 10:20\nIch habe ein Spiegelglas da für dich\nGeschrieben: 04.04.2019 - 20:54\nHabe keine Artikelnummer aber 5 Calibras mit dem Originalen-Asphärischesspiegel.\nGeschrieben: 04.04.2019 - 20:55\nDie habe ich hier auch liegen, sogar neu verklebt.\nGeschrieben: 04.04.2019 - 23:22\n@de ric: Kannst du mal hier ein Bild eines asphärisch geteilten Spiegels posten?\nGab es den als Zubehör? Serie und/oder Sonderausstattung war der Spiegel meines Wissens nicht.\nGeschrieben: 14.04.2019 - 10:27\nAlso es gab mal einen Spiegeleinsatz, der den Originalspiegel zu einem asphärischen Spiegel gemacht hat. Der wurde dann sozusagen in der Ecke draufgeklebt.\nEinen original asphärischen Spiegel gab es für den Calibra nicht.\nIch habe mir jetzt beholfen, da der Astra F Facelift Spiegel aspharisch ist und baugleich mit dem Calibraspiegel.\nDa frage ich mich nur nachträglich wieso Opel den dann nicht auch für den Calibra angeboten hat...\nGeschrieben: 14.04.2019 - 21:02\nDas Spiegelglas habe ich bei meinem Calibra verbaut, siehe Bild im Anhang.\nIm Opel Zubehör wurde der linke Weitwinkelspiegel-Einsatz für den Calibra unter der\nKatalog Nummer 1705251 geführt und kostete ca. 105 DM (05/97)\nAsphärisches Spiegelglas, chrombedampft, elektrisch verstellbar und beheizbar.\nWenn es jetzt um ORIGINAL geht, da war er natürlich nicht ab Werk verbaut.\nGeschrieben: 14.04.2019 - 21:26\nAlso ggf. habe ich in meinem vorliegenden Prospekt auch was falsch verstanden. Daher habe ich auch so vehement dagegen argumentiert.\nGenerell ist mir das seinerzeit aber nie aufgefallen, dass es so einen Spiegel gibt. Schade eigentlich bzgl. des Marketings. Wäre mal interessant zu wissen, wie viele Calibra mit einem solchen Spiegel unterwegs sind.\nIch habe auch mal zwei Bilder gepostet. Der Katalog ist von 1991. Ich dachte bisher, dass der "Weitwinkel-Spiegeleinsatz" nur der asphärische Teil wäre und auf den vorhandenen geklebt werden müsste. Das habe ich wohl missverstanden. Es ging scheinbar immer um den ganzen Spiegel.\nDennoch ist der ganze Spiegel baugleich mit dem Astra F Facelift.\nSchade, dass Opel das nicht stärker beworben hat. Hätte sich irgendwann zum Ende hin auch gut als Sonderausstattung bei den letzten Modellen gemacht. Also dann ggf. Serie bei Last Edition o.ä.\nDer Weg über das Astra F Facelift hat den Vorteil, dass man auch einen Spiegel für die Beifahrerseite bekommt. Noch etwas mehr Sicherheit.\nDanke an Gercalica1 für die, mal wieder, vertieften Infos.\nIch habe aber eine andere Artikelnummer als du. So ganz nebenbei\nGeschrieben: 16.04.2019 - 17:44\nIch dachte bisher, dass der "Weitwinkel-Spiegeleinsatz" nur der asphärische Teil wäre\nund auf den vorhandenen geklebt werden müsste. Das habe ich wohl missverstanden.\nEs ging scheinbar immer um den ganzen Spiegel.\nJa, das hast du missverstanden. Es ging immer um das ganze Spiegelglas,\nwelches als "Weitwinkel-Spiegeleinsatz" bezeichnet wurde.\nOhne das Original mal gesehen zu haben, kann man das durch die etwas unglückliche Beschreibung schnell falsch verstehen.\nDer Weg über das Astra F Facelift hat den Vorteil, dass man auch einen Spiegel für die Beifahrerseite bekommt.\nAls die Teile noch lieferbar waren, konnte man auch auf das Rechtslenker Pendant zurückgreifen.\n"Glas, Weitwinkelspiegel, Rechts-RL in Verbindung mit elektrisch betätigen und heizbaren Außenspiegel, #91143752.\nSeite geladen in 0.055930 Sekunden : 54 Datenbankabfragen : GZIP compression deaktiviert\nWir hatten 342521337 Seitenaufrufe seit unserem Start im April 2002


Flagship Red - Vergelegen | VINELLO\nDer Flagship Red von Vergelegen hüllt sich in eine konzentrierte rubinrote Robe.\nDas Bouquet offenbart Aromen von Pflaume, Schokolade, Grafit und Cassis, komplettiert von einer erfrischenden Mineralität. Ein Ausdruck wunderbarer Kombination von Frucht, Tannin und Säure sorgt für Komplexität und Balance am Gaumen. Im Geschmack treten schwarze Kirschen, dunkle Pflaumen, Mineralien und Schokolade in Erscheinung.\nProbieren Sie diesen eindrucksvollen Wein zu Wild wie süßlich mariniertem Straußenfilet.\nAroma: Beerenobst , Steinobst , würzig , karamellisiert , erdig / mineralisch


Moerser Firma beginnt dort, wo es für andere schwierig wird - nrz.de\nMoerser Firma beginnt dort, wo es für andere schwierig wird\nAktualisiert: 22.02.2018, 07:00\nGeschäftsführer Frank Scheuermann von Tectus.\nMoers. Die Firma Tectus holt Produktionsreihen aus dem Ausland ins Eurotec. Geschäftsführer Frank Scheuermann hat auf den Rat eines Kumpels gehört.\nAuf den Bohrplattformen dieser Welt herrschen oft extreme Bedingungen: Kälte, Hitze, Stürme, Salzwasser. Das Material, welches auf den Plattformen verwendet wird, muss einiges vertragen können. Noch extremer wird es unten in den Bohrlöchern mit Drücken von 1380 Bar und Temperaturen von 200 Grad Celsius. Soll dort Transponder-Technik eingesetzt werden, braucht es für deren Entwicklung und Konstruktion absolute Experten – und die findet man im Moerser Eurotec bei der Tectus Transponder Technology GmbH\nEine Präsentation zeigt den Einsatz der Transponder bei Bohrgestängen.\nAuf Transponder-Technologie trifft man heutzutage überall. Im Moerser Rathaus haben beispielsweise die Schlüssel (außer an Altweiber) längst ausgedient; die Mitarbeiter öffnen die Türen mittels eines Transponders. Es ist eine kontaktlose Kommunikationstechnik, die als Keyless-Go auch Einzug ins Auto gehalten hat.\nDer Chef kommt vom Pütt\nDoch so etwas interessiert Tectus-Geschäftsführer Frank Scheuermann kaum. Sein Credo lautet: „Wir setzen da ein, wo’s schwierig wird. Wir sind das SEK.“ Und so stellt Tectus unter anderem Transponder-Systeme her, die in Bohrgestänge eingebaut werden. Wenn Frank Scheuermann ein Gehäuse für seine Technik auf den Markt bringt, dann ist sie aus massivem Stahl, jeder einzelne auf höchste Drücke geprüft. Fast könnte man sagen, es sei gebaut für Sohle 7, immerhin liegt das Eurotec auf einem alten Zechengelände.\nDie Hardware für das Auslesen von Transpondern\nVielleicht hat sich genau deshalb Tectus dort angesiedelt – denn Frank Scheuermann kommt vom Pütt, hat auf der Zeche in Oer-Erkenschwick Elektriker gelernt und war später Elektrosteiger, bevor er sich selbstständig machte. Mit dem Bergbau ging es bergab, der Elektrosteiger erhielt den Rat: „Such Dir wat anderes.“ Das war 1994.\n80 Querdenker demonstrieren in Moers gegen Corona-Regeln\nTransponder für Kraftwerke und Windräder\n„Mit einem Kollegen habe ich eine Zwei-Mann-Firma gegründet“, beschreibt der 58-jährige Ex-Kumpel seinen weiteren Werdegang. Sie hatten eine gute Idee, entwickelten sie und verkauften das Ergebnis an einen Konzern. Mit dem Erlös wurde 2004 die Tectus GmbH gegründet. Scheuermann: „Die Gesellschafter kommen aus der RFID-Branche, einer war Geschäftsführer eines der größten Transponderhersteller, der Wegfahrsperren für Autos produziert.“\nIn Moers werden Transponder für jeden Zweck konstruiert, auch für riesige Planetengetriebe, wie sie in Kraftwerken und Windrädern eingesetzt werden. Wie gesagt, einfach kann jeder, aber bei Tectus hat es den Anschein, als laute das Firmenmotto: je extremer, desto besser.\nQualitätsprüferin Monika Neurath sichtet eine neue Lieferung.\n„Das ,Made in Germany‘ hat einen super Namen“, so Frank Scheuermann, „unsere Kunden wissen, dass ihre Teile aus deutscher Produktion stammen und dass sie die auch in fünf Jahren nachbestellen können.“ Dies ist ein Grund, warum Tectus bestimmte Produktionsreihen aus dem Ausland nach Moers ins Eurotec holen wird – von der Forschung und Entwicklung bis zum fertigen Produkt ist dann alles „Made in Moers“.


Haltungserfahrungen zu Ophiothrix (Ophiothrix) foveolata\nHier werden Haltungsinformationen und -erfahrungen von Benutzern gesammelt. Benutzer hinterlassen hier ihre Erfahrungen mit der Haltung und Pflege von Ophiothrix (Ophiothrix) foveolata in ihren Aquarien damit andere Benutzer die Möglichkeit bekommen gemachte Fehler zu vermeiden und die Haltungsbedingungen selbst zu verbessern.\nBitte helfen Sie mit, die Pflege und Haltung von Ophiothrix (Ophiothrix) foveolata zu verbessern in dem auch Sie Ihre Haltungserfahrung hier veröffentlichen. Ihre Angaben sollten dabei fundiert und verständlich formuliert sein.\nWenn Sie Fragen zu Ophiothrix (Ophiothrix) foveolata haben oder sich nur darüber unterhalten möchten, benutzen Sie bitte den Diskussionsbereich: Diskussion zu Ophiothrix (Ophiothrix) foveolata


murando - Weltkarte Pinnwand 120x80 cm Bilder mit Kork Rückwand Set mit 50 Markierfähnchen-Pinnnadeln Vlies Leinwandbild Korktafel Wandbilder XXL Kunstdrucke Lernkarte Reise Landkarte k-A-0151-p-a - WowhausWowhaus\nDas Kork-Vlies Leinwandbild verewigt nicht nur alle bisher besuchten Länder, sondern dient auch als ansichtsvoller Planer zukünftiger Reiseziele (Länder / Städte). Die Landkarte kann auch zum Aufhängen von Postkarten, Fotos, Tickets und anderen Andenken dienen. Die Pinnwand Landkarte ist eine perfekte Geschenkidee für alle Reiseliebhaber. Alle unsere Produkte gehören zu Artgeist. Product Features TOP WELTKARTE\nDas Kork-Vlies Leinwandbild verewigt nicht nur alle bisher besuchten Länder, sondern dient auch als ansichtsvoller Planer zukünftiger Reiseziele (Länder / Städte). Die Landkarte kann auch zum Aufhängen von Postkarten, Fotos, Tickets und anderen Andenken dienen. Die Pinnwand Landkarte ist eine perfekte Geschenkidee für alle Reiseliebhaber.\nTOP WELTKARTE – IN EXKLUSIVEN DESIGNS: Je nach Design Wahl finden Sie Bilder vom moderenen Abstrakt-Design bis zu detailierten topografischen Karten mit allen Ländergrenzen, Inseln, Ländernamen, Städten (nicht nur Hauptstädte), Flüssen, Seen, Meeren. Jedes Bild ist von uns einzeln gefertigt. Traditionell von Hand auf einen Echt-Holzrahmen aufgespannt und aufgezogen\nHÖCHSTE DRUCKQUALITÄT: Garantierte Qualiät für viele Jahre, massives Fichtenholz, Qualitäts Kork – extrafein! Langlebige und kräftige Farbkraft für Ihre Wohndeko\nXLST 5 Panels Wandbilder Tom Clancy’s Rainbow Six Siege Game Druckt Leinwand Artwork für Heimtextilien,B,20x35x2+20x45x2+20x55x1


Apple iPhone 6s: Defekte Akkus werden ausgetauscht › TabletHype.de\nTabletHype.de > Apple > Apple iPhone 6s: Defekte Akkus werden ausgetauscht\nApple iPhone 6s: Defekte Akkus werden ausgetauscht\nAb sofort bietet Apple für gewisse Chargen des iPhone 6s ein Akku-Austauschprogramm an. Das Problem der Geräte ist hierbei, dass es trotz entsprechendem Ladezustand des Akkus einfach ausgeht.\nAb sofort tauscht Apple bei iPhone 6s-Modellen, welche zwischen September und Oktober 2015 produziert worden sind, den Akku kostenfrei aus. Vorangegangen waren hierbei Beschwerden von Nutzern, welche darüber klagten, dass ihr Gerät trotz ausreichendem Ladezustand einfach ausging. Infolgedessen kündigte Apple eine Untersuchung an, welche dann die betroffenen Chargen identifizieren.\nBackup über iCloud oder iTunes angeraten\nZusätzlich rät Apple den Nutzern ihr Gerät entweder über iCloud oder iTunes einmal komplett zu sichern und es anschließend wiederherzustellen. Dies sei für betroffene Nutzer der beste Weg, wenn ihr Gerät eventuell komplett ausgetauscht wird. In den meisten Fällen ist aber davon auszugehen, dass autorisierte Service Provider oder Retail Stores den Akku einfach austauschen werden. Alternativ könne man auch mit dem Support Kontakt aufnehmen, wie die Webseite von Apple zudem ausweist. Im letzteren Fall sollten Kunden die Seriennummer ihres Gerätes bereithalten, während Service Provider oder Retail Stores diese einfach auslesen können, um so betroffene Geräte zu identifizieren.\nOb noch weitere Geräte betroffen sind, wird sich in der nächsten Zeit zeigen müssen. Bisher konnte Apple nur die bekannten Chargen nennen.


Weinert und Barbas bei Europacup in Heidenheim - Fechten Bad Nauheim\nMit ihren großartigen Ergebnissen bei den nationalen Qualifikationsturnieren in Heidenheim und Solingen haben sich Isabel Weinert und Sebastian Barbas vom VfL Bad Nauheim für den „European Cadet Circuit“ in Heidenheim qualifiziert. Das mit 450 Teilnehmern aus 24 Nationen international besuchte Turnier zählt zu den am stärksten besetzten Nachwuchsturnieren weltweit. Trotz toller Leistungen verpassten die beiden Nachwuchstalente die Qualifikation für die Ko-Runde im ersten Anlauf denkbar knapp.\n„Isabel und Sebastian haben allein mit ihrer Nominierung Vereinsgeschichte geschrieben“, freut sich Abteilungsleiter Dr. Tibor Ziegelhöffer. „Zum ersten Mal konnten sich Fechter des VfL Bad Nauheim für ein so großes Nachwuchsturnier qualifizieren. Wir sind sehr stolz auf die beiden.“\nIn der traditionsreichen Karl-Rau-Halle fechten zu können ist immer aufregend. Für Isabel Weinert, die bereits am Samstag antrat, war das ein besonderer Ansporn, ihr Können auf der Planche zu beweisen. Letztendlich fehlte sage und schreibe ein Treffer für den Einzug in die Ko-Runde. „Die Fechtstile der anderen Teilnehmer waren so verschieden, dass ich von Anfang an sehr gut aufpassen musste, um nicht selbst einen Treffer zu kassieren. Das war noch mal eine ganz andere Hausnummer als bei den vorangegangenen Turnieren“, so Isabel.\nAm Sonntag startete Youngster Sebastian Barbas, der mit seinen 13 Jahren zu den jüngsten Teilnehmern des Turniers zählte. Begeistert vom internationalen Flair präsentierte er selbstbewusst sein Können. In einer schweren Runde setzte er viele Treffer, konnte mit den Top-Athleten am Ende jedoch noch nicht mithalten. Sein Fazit: „Von den anderen Fechtern habe ich mir einiges abgeschaut. Dies hilft mir dabei, meinen Fechtstil weiterzuentwickeln.“\nCheftrainer Philipp Kondring, der selbst als aktiver Sportler Europacupsieger wurde, zeigt sich hochzufrieden: „Isabel und Sebastian haben tolle Leistungen gezeigt. Beide sind noch in der U15 startberechtigt und können sich in den nächsten Jahren noch deutlich steigern. Daran werden wir arbeiten.“


Roland Hornung http://Rolandhornung.blogsport.de Israel Wed, 13 Nov 2019 14:15:30 +0000 http://wordpress.org/?v=1.5.1.2 en Irans bröckelnde Macht http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/11/13/irans-broeckelnde-macht/ http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/11/13/irans-broeckelnde-macht/#comments Wed, 13 Nov 2019 14:15:30 +0000 Administrator Allgemein http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/11/13/irans-broeckelnde-macht/\nMein (Roland Hornung) MEINUNGS-KOMMENTAR:\nDer augenblickliche Schlagabtausch (zwischen „Islamischer Dschihad“ und Israel) ist ein „Sekundäreffekt“!\nDer gesamte vordere Orient „brodelt“, das Volk, vor allem die jungen Leute (!!!) demonstrieren zu Hundert-Tausen-den (!!!) gegen ihre faschistischen Regimes,\ndie alle Hand-langer des Mullah-Regimes in Iran sind.\nIranische Soldateska wie „Islamischer Dschihad“ und „Hisbollah“ macht die „Drecksarbeit“, indem man die jungen Demonstranten bekämpft (und ermordert,\nwie in Bagdad)\nIran ist – wenn man die kluge Caroline Glick liest – mit Ab-stand der Hauptfeind Israels. Gegen Israel benutzt der Iran seine Söldner-Truppen, wie jetzt auch den\n„Islamischen Dschihad“ und Irans „Quislinge“ (auch in den Iran-hörigen deutschen Parteien, auch in deutschen Medien)\nDas iranische Mullah-Regime hat Angst um seine bröckeln-de Macht im vorderen Orient und Angst vor den Demonstra-tionen der jungen Leute (fast überall! Immer mehr!) und lenkt ab – durch die Raketen-Angriffe (seiner hörigen Schleimer) auf Israel\nEuer trauriger Roland Hornung\n]]> http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/11/13/irans-broeckelnde-macht/feed/ schlomo bubales http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/10/06/schlomo-bubales/ http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/10/06/schlomo-bubales/#comments Sun, 06 Oct 2019 12:30:12 +0000 Administrator Allgemein http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/10/06/schlomo-bubales/\nShlomo Bubales ( Zu Jom Kipur 2019)\nEs passieren manchmal Dinge, die uns wütend machen. Dann bekommen die Hass-Gefühle in uns die Überhand obwohl wir gar keine so schlechten Menschen sind.\nAusgerechnet zwischen Rosch Haschana und Jom Kippur passierte mir auf einer Reise etwas, was mich beinahe vom Glauben an das Gute im Menschen abfallen lies:\nIch verstaue meine bubales-Puppentheaterkisten in die einzige größere Lücke des Wagons, hinter zwei Sitze und setze mich drei Reihen weiter hinten auf meinen reservierten Platz und könnte mich eigentlich entspannen.\nPlötzlich irrt ein älteres Paar mit Krücken und Rollkoffern hilflos zwischen den Gängen herum. Ich springe wieder auf um ihnen zu helfen. Nachdem ich ihre Rollkoffer sicher verstaut habe, helfe ich ihnen auch ihre Sitze zu finden. Wie der Zufall es will, sitzen sie genau auf den zwei Sitzen die vor meinem bubales-Kisten sind. Sie bedanken sich bei mir für meine Hilfe „Wie schön, dass es noch so hilfsbereite Menschen wie sie gibt.“ sagt die ältere Dame mit zitternder Stimme.\nNach fünf Minuten kommt die Dame zurück und sagt mit nicht mehr so zittriger Stimme „Das sind doch ihre Kisten hinter unseren Sitzen, oder?“ Ich bejahe es. „Die müssen sie entfernen! Wir können unsere Lehnen nicht nach hinten stellen.“ Ich gehe mit ihr nach vorne um ihre Lehnen nach hinten zu verstellen was auch problemlos klappt. Während dessen sagt die alte Dame zu mir „Sie … Sie haben uns nur geholfen damit wir nichts gegen sie wegen ihren Kisten hinter unseren Sitzen sagen können.“\nIch erstarre „Wie bitte? …. Wie soll das denn gehen? Während ich ihnen geholfen habe, wusste ich doch noch gar nicht wo sie sitzen. “Die Frau denkt einen Moment nach und schüttelt nervös den Kopf „Die Kisten müssen hier weg! Bringen sie unser Gepäck her!“\nAlle anderen Fahrgäste schauen dem Drama interessiert und passiv zu. Ich versuche die Frau zu besänftigen „Hören sie, ihre Sitze sind doch jetzt verstellbar und ihr Gepäck habe ich doch auch nicht all zu weit von ihnen gut verstaut. Ich reise mit meinem Puppentheater und mache das nicht um sie zu ärgern.“\n„Nein!“ sagt die alte Dame „Sie wollen unser Gepäck durchwühlen wenn wir es nicht mehr in Augenweite haben. Glauben sie ich falle auf die Tricks ihrer Leute rein?“\nJetzt muss ich einen Moment nachdenken. Dann schaut sie die anderen Fahrgäste an und sagt laut „Jetzt mischt sich dieses Volk schon in unsere 1. Klasse!“ Schweigen im Wagon.\nIch gucke ihr etwas länger in die Augen und wende mich danach ab und sage beim weggehen „Streuen sie doch noch etwas Zucker über Ihr Gepäck! Ich mache jetzt gar nichts mehr!“\n10 Minuten später kommt der Schaffner. Die alte Dame spricht etwas länger mit dem Schaffner und zeigt immer wieder auf mich und meine Kisten. Dann kommt der Schaffner zu mir „Ihre Kisten müssen da weg!“ Langsam steigt die Verzweiflung in mir auf. „Aber das ist der einzige Platz im Wagen wo diese Kisten reinpassen.“\nDer Schaffner schüttelt verständnislos den Kopf „Stellen sie die Kisten an den Ausgangsbereich!“\n„Da kann die doch jeder beim Aussteigen mitgehen lassen!“ ich merke wie mein Adrenalinpegel steigt. „Naja, selber Schuld wenn sie mit soviel Gepäck reisen!“\nsagt der Schaffner, wendet sich ab und geht. Ich mache eine meiner berühmten Atemübungen. Einatmen – ausatmen! Danach hole ich den Schaffner ein und tippe auf seine Schulter. Er dreht sich um und schaut mich ziemlich böse an.\n„Bitte geben sie mir nur zwei Minuten um ihnen etwas zu erklären!“ Er schüttelt den Kopf „Nein! Keine Zeit! Entfernen sie die Koffer damit die Herrschaften ihr Gepäck hinter ihre Sitze verstauen können.“\n„Bitte schauen sie in meine Augen, atmen sie kurz ein und aus und hören sie mir zu bevor alles eskaliert!“ Er erstarrt und schaut mir wie gelähmt in die Augen. Ich freue mich innerlich über den Erfolg meiner hypnotischen Fähigkeiten. Danach erkläre ich ihm was alles passiert ist und was die alte Dame gesagt hat und ich erzähle ihm, dass ich Puppentheater für geflüchtete Familien mache. Seine Augen werden immer größer und dann „Kommen sie mit mir mit!“ Wir gehen zu dem älteren Paar.\nDer Schaffner stemmt die Faust in seine Hüfte und schimpft die alte Dame aus „Ich habe sehr unschöne Sachen über sie gehört! Die junge Frau hat ihnen geholfen ihr Gepäck zu verstauen und danach haben sie sie beleidigt!?“ Die Frau wird laut „Sie wissen doch gar nicht was genau passiert ist.“ Der Schaffner schüttelt den Kopf „Doch. Jetzt schon! Sie sollten sich schämen!“ Die ältere Dame wird noch lauter „Wenn Sie nicht dafür sorgen, dass unser Gepäck hinter unseren Sitzen landet, werde ich eine schriftliche Beschwerde gegen sie einreichen!“\nDer Schaffner nimmt mich zu Seite „Also passen sie auf! Die sind richtig übel drauf! Wir bringen jetzt ihr Gepäck ins Schaffner-Abteil und dann sollen diese alten Knacker ihr Gepäck hinter ihre Sitze verstauen. Ich schüttle den Kopf „Wie können sie denen nachgeben?!“ Der Schaffner „Hören Sie, ich finde es toll was sie mit ihrem Puppentheater für die Flüchtlingskinder machen. Echt! Aber lassen sie mich jetzt auch meinen Job machen und lassen sie sich nicht von solchen giftigen Menschen beirren!“ Voller Respekt folge ich danach den Anweisungen des Schaffners. Er verstaut meine Sachen im Schaffner-Abteil und bringt sogar noch die Koffer der alten Knacker zu ihnen und verstaut sie hinter ihre Plätze. Die ältere Dame schaut mich voller Verachtung an. Dann sagt der Schaffner zu ihr „Sie haben nicht gewonnen! Sie haben verloren!“\nWas für eine Fahrt! So schlechte Menschen und so viele passive schaulustige und dann dieser eine Schaffner. Der war auf dieser Fahrt mein Held. Beim Aussteigen gab er mir noch eine Tafel Schokolade. Dann packte er noch beim Ausladen mit an unddrückte mir die Hand und sagte „Ich heiße übrigens Ahmed! Und ich bin stolz darauf, dass es Menschen wie sie gibt!“ Ich schüttelte seine Hand und sagte „Und ich bin Shlomit und ich bin auch stolz, dass es Menschen wie sie gibt!“\nUnd so wurde mein Glaube an das Gute im Menschen kurz vor Jom Kippur wieder zurechtgerückt. Ein weiser Rabbiner sagte mir einmal: „Wenn etwas sehr schwierig wird, dann muss es besonders wichtig sein!“\nIn diesem Sinne SHANA TOVA VE G’MAR CHATIMA TOVA!\n]]> http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/10/06/schlomo-bubales/feed/ Sehr gute Replik auf den „Spiegel“ http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/08/06/sehr-gute-replik-auf-den-spiegel/ http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/08/06/sehr-gute-replik-auf-den-spiegel/#comments Tue, 06 Aug 2019 09:34:45 +0000 Administrator Allgemein http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/08/06/sehr-gute-replik-auf-den-spiegel/\nAuf den äußerst dümmlichen Artikel in „Spiegel Geschichte“ (mit zwei Juden in\nSchläfenlocken, in der Art Ende des 19. Jahrhunderts, in der Art so keineswegs üblich\nin Deutschland) gibt es eine ausgezeichnete Replik einer deutschen Jüdin:\nAus diversen Gründen wurde meine Replik auf das Cover von SPIEGEL Geschichte nicht veröffentlicht. Deshalb nun, mit leichter Verzögerung, hier:\nDie Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt. Doch spätestens seit Veröffentlichung der jüngsten „Spiegel Geschichte“-Ausgabe ist meine Hoffnung in ein tiefes Koma gefallen. Das Cover der Ausgabe zeigt zwei ärmliche Juden mit langen Bärten, Schläfenlocken und Kopfbedeckung. Die Illustration erinnert an ein ganz anderes deutsches Blatt aus der Vergangenheit. Dazu die Überschrift: „Jüdisches Leben in Deutschland – Die unbekannte Welt nebenan“.\nIm Jahr 2019 sind deutsche Juden für euch noch immer die Fremden mit den Schläfenlocken. Und wenn nicht mit Schläfenlocken, dann zumindest mit direktem Draht zum Mossad, mit dessen Hilfe sie die deutsche Nahostpolitik manipulieren, wie Ihr in einem anderen Artikel, der kürzlich in Eurem Blatt erschienen ist, vermutet. Beweislage – versteht sich von selbst – gleich null.\n]]> http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/08/06/sehr-gute-replik-auf-den-spiegel/feed/ Israels Bewässerung http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/06/20/israels-bewaesserung/ http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/06/20/israels-bewaesserung/#comments Thu, 20 Jun 2019 13:39:06 +0000 Administrator Allgemein http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/06/20/israels-bewaesserung/\n]]> http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/06/20/israels-bewaesserung/feed/ Glückwunsch für Ilse Danziger http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/06/06/glueckwunsch-fuer-ilse-danziger/ http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/06/06/glueckwunsch-fuer-ilse-danziger/#comments Thu, 06 Jun 2019 12:35:28 +0000 Administrator Allgemein http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/06/06/glueckwunsch-fuer-ilse-danziger/\n]]> http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/06/06/glueckwunsch-fuer-ilse-danziger/feed/ Melody http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/04/11/melody/ http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/04/11/melody/#comments Thu, 11 Apr 2019 17:23:27 +0000 Administrator Allgemein http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/04/11/melody/\n]]> http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/04/11/melody/feed/ Kurzinfos zu ISRAEL http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/03/27/kurzinfos-zu-israel/ http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/03/27/kurzinfos-zu-israel/#comments Wed, 27 Mar 2019 20:13:45 +0000 Administrator Allgemein http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/03/27/kurzinfos-zu-israel/\nKurz-Infos zu Israel:\n1.\tIsraelis essen pro Jahr pro Kopf rund 10 kg Eis. Deutsche rund 6 kg.\n2.\tIn Israel wächst – als einem der wenigen Länder – der Waldbestand. Es gibt im 21. Jahrhundert jetzt dort mehr Bäume als im 20. Jahrhundert. Am Fest Tubischwat (im Januar /Februar) werden jedes Jahr viele Bäume gepflanzt\n3.\tIn Israel wächst – als wohl dem einzigen Land in Nahost – die Zahl der Christen. Israel hat Religionsfreiheit und keine Staatsreligion. Nirgendwo in Nahost sind Christen so sicher wie in Israel. Es gibt arabische Christen und armenische Christen.\n4.\tSeit einigen Jahren hat Israel ein sehr dichtes und stark wachsendes Eisenbahn-Netz!\n5.\tIsrael ist die einzige Demokratie im Nahen Osten.\n6.\tIsrael ist wirtschaftlich ein High-Tech-Land: Der Lebensstandard ist fast so hoch wie in Deutschland. Israel hat ein sehr hohes Bildungsniveau und ein reiches kul- turelles Leben.\n7.\tNoch um 1980 wurden in Israel noch keine Mangos angebaut. Heute ist Israel einer der größten Exporteure von Mangos.\n8.\tIsrael ist der einzige jüdische Staat der Welt – und ein Zufluchtsort und Einwan- dererland für alle Juden.\n9.\tIsraAid (eine private israelische Hilfsorganisation) hilft in Lesbos und anderswo den Flüchtlingen aus Syrien.\n10.\tIsrael ist eines der wichtigsten High Tech Länder der Welt!\n11.\tIn Israel wohnen viele Ethnien\n12.\tIn Israel herrscht Religionsfreiheit, Demokratie und Vielfalt\n13.\tIn Israel gibt es viele Religionen\n14.\tIsrael ist das Zentrum für Judentum, Christentum, Drusen und Bahai\n15.\tKreativität, Optimismus, „Jüdisches Lernen“, Solidarität, Freiheit kennzeichnen Israel\n]]> http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/03/27/kurzinfos-zu-israel/feed/ Neue Synagoge Regensburg – HaGalil http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/03/04/neue-synagoge-regensburg-hagalil/ http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/03/04/neue-synagoge-regensburg-hagalil/#comments Mon, 04 Mar 2019 13:48:14 +0000 Administrator Allgemein http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/03/04/neue-synagoge-regensburg-hagalil/\n]]> http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/03/04/neue-synagoge-regensburg-hagalil/feed/ Neue Synagoge http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/02/28/neue-synagoge/ http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/02/28/neue-synagoge/#comments Thu, 28 Feb 2019 09:54:48 +0000 Administrator Allgemein http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/02/28/neue-synagoge/\n]]> http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/02/28/neue-synagoge/feed/ Einweihung der neuen Synagoge am 27.02. 2019 http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/02/28/einweihung-der-neuen-synagoge-am-27-02-2019/ http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/02/28/einweihung-der-neuen-synagoge-am-27-02-2019/#comments Thu, 28 Feb 2019 09:48:43 +0000 Administrator Allgemein http://Rolandhornung.blogsport.de/2019/02/28/einweihung-der-neuen-synagoge-am-27-02-2019/


24.05.2020, 07:19 #1\nMir geht es da wohl ähnlich.\nVor zwei Tagen mal wieder etwas wandern gewesen (9km / 250hm).\nJetzt schon seit zwei Tagen total verhärtete Waden. Radfahren geht trotzdem, aber laufen und Treppe geht nur humpelnderweise.\nKann es wirklich sein, dass Laufen und Radfahren eine derart andere Belastung darstellen, dass mir das bisschen Laufen so reinhaut?\nIst es die ungewohnte muskuläre Belastung (Überlastung)?\nOder ist es der ungewohnte Bewegungsablauf (Überdehnung)?\n24.05.2020, 07:29 #2\nErstens kann das wohl durchaus sein und zweitens bist du eben auch nicht mehr jung.\nAls ich noch regelmäßig 15 km Distanz joggte war ich verwundert nach einem 25 km Wanderung Muskelkater zu haben. Sind wohl einfach andere Muskeln bzw. andere Beanspruchung als gewohnt.\n24.05.2020, 07:34 #3\nHast Du im Freundeskreis noch nie als Umzugshelfer eines Kumpels aushelfen müssen, der mit seiner neuen Herzallerliebsten damals gerade eine Altbauwohnung im vierten Stock bezogen hat und Dich dann gewundert, dass am nächsten Tag - trotz sehr guter Radfahrerbeine und Form - die Muskeln am ganzen Körper förmlich geglüht haben?\nFalls nicht, dann hast Du wirklich Glück im Leben gehabt...\nNatürlich werden dabei Muskelstränge beansprucht, die sonst beim Radfahren eher verkümmern. Meiner Erfahrung nach ist es vor allem das irgendwo einen 'Berg' runterlaufen, was den Muskelkater schnell aus dem Ärmel zaubern läßt. Da kommt dann womöglich ein Muskelkater samt Zerrung/Dehnug zum Vorschein, genaues weiß ich auch nicht, aber diese Art Muskelkater kenne ich sehr gut\n24.05.2020, 07:35 #4\nDer Vergleich Wandern zu schwere Kisten/Möbel schleppen ist jetzt irgendwie schräg.\n24.05.2020, 07:43 #5\nIch musste aus gesundheitlichen Gründen die Laufschuhe für einige Jahre komplett an den Nagel hängen. Der Wiedereinstieg ist dann echt übel. Die Wadenmuskulatur macht da nach 5min zu und nix geht mehr, dann kannste 2Wochen humpeln, das ist erstmal peinlich aber isso.\nDaher wirklich gaaanz piano in kleinen Schrittchen steigern und 2Tage Pause dazwischen, bis die Wadenmuskulatur sich anpasst dauersts ein paar Wochen.\n24.05.2020, 08:00 #6\n24.05.2020, 08:07 #7\nWar auch bewußt schräg gehalten (man muss ja nicht immer alles so bierernst nehmen)\nEine Treppe ist aber nichts anders als ein Berg und da Marvin angegeben hat 9km bei 250hm gewandert zu sein, gehe ich schwer davon aus, dass er im hiesigen Taunus (oder irgendwie wo's doch etwas bergiger ist) Wandern war. Wäre er hier z.B. an der Nidda entlang gewandert, hätte er sicherlich keinen so merklichen Muskelkater davon getragen.\n24.05.2020, 08:21 #8\n...Meiner Erfahrung nach ist es vor allem das irgendwo einen 'Berg' runterlaufen, was den Muskelkater schnell aus dem Ärmel zaubern läßt...\nDie Schmerzen fingen schon auf den letzten Kilometern auf dem Rückweg bergab an.\nIch war früher viel in den Alpen unterwegs. Das waren Tageswanderungen mit Klettersteig, Geröllfeldern... da waren 1000 Höhenmeter Aufstieg und Abstieg nicht selten.\nLetztes Jahr noch in den Dolomiten gewesen. Immer im Wechsel zwei Tage Radfahren, ein Tag Wandern... ging alles ganz gut.\nAber jetzt solche Probleme nach so einer Mini-Wanderung...\nIch persönlich fänds ja nicht schlimm, muss nicht wandern gehen, aber meine bessere Hälfte macht das halt sehr gerne und da muss ich halt ab und zu ein Opfer zur Aufrechterhaltung des Haussegens bringen.\n24.05.2020, 08:23 #9\nViel macht halt das gegangene Tempo aus. Gehe ich langsam, sind 12km ohne Probleme am nächsten Tag möglich. Gehe ich 6km schnell, so kann ich am nächsten Tag nicht mehr rühren.\n24.05.2020, 08:32 #10\nTreppensteigen ohne Gewicht dürfte man als Radfahrer noch halbwegs gut hinbekommen.\nBeim Umzug stört das Zusatzgewicht und damit die Spannung für Rücken/Bauch/Arme und beim Wandern wird es auch an den vielen kleinen Ausgleichsbewegungen liegen die für die Stabilisierung nötig sind, die sind halt ungewohnt.\n24.05.2020, 08:35 #11\n"Langsam" fällt mir natürlich grundsätzlich schwer... das liegt so garnicht in meiner Natur.\nDa muss ich mein wandermässig gut trainiertes Frauchen wohl um mehr Rücksichtnahme zugunsten ihres alten grauen Männes bitten.\nEs ist halt eine frustrierende bis besorgniserregende Erfahrung, wenn man sich als sehr gut trainierter (Rad-)Sportler plötzlich derart eingebremst fühlt.\n24.05.2020, 08:38 #12\nKommt vom bergab laufen.\n24.05.2020, 08:51 #13\nMit der beim Radeln erworbenen Grundkondition solltest du deiner Frau ja immer noch über sein, oder? Daher wäre es für mich erst dann besorgniserregend, wenn du nach regelmäßigen Wanderungen auch noch nicht mitkommst. In dem Fall solltest du vielleicht wirklich darüber nachdenken, dir den Strick zu nehmen...\nInsbesondere bei Bergwanderungen kann ich deine Erfahrungen aber nur bestätigen. Bei Alpenwanderungen war das Bergablaufen regelmäßig die Hölle, insbesondere am 2. und 3. Tag bei Mehrtagestouren.\n24.05.2020, 09:01 #14\nJa. Bergab ist definitiv schlimmer als bergauf.\nIn den Alpen war ich deswegen auch meist mit Stöcken unterwegs - da kann man einen Teil der Belastung gut auf den Oberkörper "umleiten".\nAber warum geht das so in die Waden?\nVom Bewegungsablauf her würde ich doch das Bergauflaufen mit den Waden in Verbindung bringen, nicht das Bergablaufen.\n24.05.2020, 09:50 #15\nDeine Wadenmuskulatur verhindert dass Du beim auftreten und abfedern im Sprunggelenk eine zu starke Beugung des Unterschenkels nach vorne erfährst. Im Gegensatz zu einer "runden Bewegung " wie dem Radfahren ist das halt immer eine Belastungsspitze.\n24.05.2020, 09:50 #16\nEiner der Unterschiede dürfte das eher statische Element beim Radfahren sein.\nRadfahren ist ja eine recht dynamische (kontinuierliche kreisförmige Belastung) Geschichte für den einzelnen Muskel, wohingegen Laufen eher undynamisch ist und jeder Laufschritt quasi einer Sprungbewegung gleichkommt. Und beim (Wieder)Auftreten kommt dann eine Stoßbelastung hinzu, die beim Aufsetzen des Fußes abgefangen werden muss. Danach fängt das Spielchen wieder von vorne an, also Beschleunigung und Wiederabfangen der eingeleiteten Kraft, kurz aufeinander.\nIch würde jetzt vermuten, dass es beim Laufen vor allem diese Stoßbelastung ist, die uns Radfahrern irgendwann naxch relativer kurzer Zeit wehtut. Was ja auch erklären würde, weshalb vor allem Abwärtslaufen diese - für uns ungewohnte - Überbelastung begünstigt. Bei Triathleten, die das Lauftraining nicht außer Acht lassen, wird das sicherlich nicht so ausgeprägt sein.\nLäuft demnach auf eine Trainings- als auch Technikfrage hinaus (gute Läufer bleiben ja fast am Boden kleben, weil sie die vertikale Bewegung optimiert haben). Oder wie man gerne sagt, die Macht der Gewohnheit zahlt sich auch beim Wandern aus (wenn man das häufiger machen muss)\nPS: ich kann sehr gut mitfühlen, auch bei mir hat die bessere Hälfte in diesen Corona-Zeiten sehr viel Vetorecht, was die Freizeitgestaltung betrifft, zugebilligt bekommen. Dafür kenne ich jetzt im Taunus viele Steine beim Namen\n24.05.2020, 10:02 #17\nAlternative: zwei, dreimal die Woche bewusst joggen und ein, zwei Mal die Woche Yoga und/oder Stabi-Training on top.\nSoll ja auch was für die Radform bringen\n24.05.2020, 10:21 #18\nIch denke es stand im Buch von Tyler Hamilton. Ich kann mich an die Aussage erinnern, dass er zu der Zeit einer der weltbesten Radsportler war, aber seine Frau beim einkaufen gehen auf ihn warten musste.\n24.05.2020, 10:33 #19\nWie grosszügig. Ich hoffe, sie ist dir dankbar.\nWir gehen jetzt auch erstmal wandern. Ich schätze, es wird auch Muskelkater geben.\n24.05.2020, 10:41 #20\nStöcke haben mir auch immer sehr geholfen.\nMeine (Hobby-Experten-)Meinung dazu ist: Bergauflaufen ist noch eher mit Radfahren zu vergleichen als bergab. Beim Aufstieg (wie beim Treppensteigen) bringt man über 1-2s eine halbwegs kontinuierliche Kraft zum Strecken von Hüfte und Knie auf, während die Wade meist nur in gerader oder leicht aufwärts gerichteter Fußstellung statisch beteiligt ist.\nBergab dagegen hast du kurze und sehr extreme Belastungsspitzen im Oberschenkel, da mit jedem Schritt das komplette Gewicht abgebremst werden muss (besonders beliebt mit schwerem Rucksack...). Das Fußgelenk ist dabei in einer gestreckten Position, in der die Wadenmuskulatur sehr ineffizient ist. Wenn es Stufen oder Absätze auf den Wegen gibt, ist es leichter, da es dann einer Treppe ähnelt. Je steiler der Abhang, desto übler, da man sich nicht den Hacken in die Erde rammen kann, sondern mit dem gestreckten Fuß bremsen muss. Das Ganze geht voll auf den Oberschenkel, der die Haltearbeit auch in einer ungünstigen, fast gestreckten Position verrichten muss.\nDas hat nun überhaupt nichts mit Radfahren gemein und führt dementsprechend sofort zu Muskelproblemen.


Kelsey Grammer: Ich habe dem Mörder meiner Schwester vergeben ▷ PromiLounge.de\nStart Showbiz Kelsey Grammer: Ich habe dem Mörder meiner Schwester vergeben\nKelsey Grammer: Ich habe dem Mörder meiner Schwester vergeben\nKelsey Grammar (62) verzeiht dem Killer seiner Schwester.\nDer Schauspieler (‚Frazier‘) verlor die damals 18-jährige Karen Grammer, die 1975 von Freddie Glenn zusammen mit seinem Komplizen Michael Corbett in Colorado entführt wurde. Die Gangster nahmen an, dass die junge Frau sie dabei beobachtet hätte, wie sie versuchten, ein Restaurant zu überfallen. Sie überwältigten und vergewaltigten sie vier Stunden lang, bis Freddie Glenn ihr die Kehle durchschnitt. Kelsey Grammer war damals erst 20 Jahre alt und er musste die Leiche seiner Schwester identifizieren. In der BBC-Radiosendung ‚Desert Island Disc‘ sprach er nun über den furchtbaren Verlust:\n„Man wird immer damit leben müssen, denn man vermisst sie in seinem Leben. Solange ich lebe, werde ich sie vermissen. So ist das. Damit muss man leben. Kann ich damit umgehen? Wahrscheinlich nicht.“ Aber er hat einen Weg gefunden, mit Freddie Glenn umzugehen: „Ich habe gelernt zu vergeben. Ich habe sogar dem Typen, der sie umgebracht hat und der immer noch lebt, gesagt, dass ich ihm vergebe. Aber ich will nicht, dass er aus der Haft entlassen wird. Ich glaube nicht, dass es vernünftig ist.“\nKelsey hat sich bereits zweimal gegen die Entlassung von Glenn ausgesprochen. Der Mörder war eigentlich zum Tode verurteilt worden, aber der Richter hatte dies in eine lebenslange Haft umgewandelt, die nach 30 Jahren überprüft werden sollte. Für Kelsey Grammer bestand auch nach dreißig Jahren kein Grund, ihn in die Freiheit zu entlassen: „Ich schrieb in einem Brief an die Bewährungsleute, dass die Strafe nicht leichter sein sollte als für die Familie des Opfers.“\nEs ist nicht das erste Mal, dass sich Kelsey Grammer zum Tod seiner Schwester äußert. 2009 schrieb der Star in einem berührenden Brief: „Sie war meine beste Freundin, der beste Mensch, den ich jemals kannte. Sie hatte noch so viel Leben vor sich. Ich habe meine Schwester Karen sehr geliebt. Ich vermisse sie, ich vermisse sie so unendlich. Ich war ihr großer Bruder und sollte sie eigentlich beschützen. Das konnte ich nicht. Ich bin nie darüber hinweggekommen. Es hat mich fast zerstört.“\nMöder seiner Schwester\nJohn Mahoney: 'Frasier'-Star ist tot\nT.I.: Lerne aus deinem Knastaufenthalt, Meek Mill!\nGigi Hadid: Für drei Jahre in Sicherheit?


Teppichreinigung Emlichheim - Tiefenreine Sauberkeit\nTeppichreinigung Emlichheim vom Fachmann – Teppichwäsche für den Werterhalt\nAuch für Sie in Emlichheim: Kostenloser Abhol- und Lieferservice direkt ab Haustüre.\nTeppichreinigung Emlichheim – Pack & Wasch Rundumservice für Ihren Teppich\nEin edler Teppich verleiht einem Raum Wärme und Charakter. Damit er der Schmuck Ihres Heims bleibt, braucht es ab und an die richtige Teppichpflege. Dann sind Sie bei uns für eine Teppichreinigung in Emlichheim bestens aufgehoben, denn in der Teppichwäscherei Braun legen Sie ihr kostbares Textil in erfahrene Hände. Die sorgen jedoch nicht nur für Frische und Sauberkeit. Mit unserem Service ist Ihr Teppich von A bis Z versorgt dank:\nWenn Sie auf die Teppichpflege Braun für Ihre Teppichreinigung in Emlichheim setzen, ist das selbstverständlich. Sie geben Ihren Teppich wegen eines Umzuges zur Reinigung und Reparatur? Dann lagern wir ihn natürlich danach auch ein, bis der neue Platz für Ihr Schmuckstück fertig ist.\nTeppichreinigung in Emlichheim: In einfachen Schritten zum perfekt gepflegten Teppich\nSicher möchten Sie genau wissen, wie wir die Teppichreinigung in Emlichheim durchführen. Deshalb haben wir unseren bewährten Reinigungsprozess für Sie zusammengefasst.\nLängsschleudern ist die nächste Etappe bei der Teppichreinigung in Emlichheim. Durch einen speziellen Trockner verhindern wir das Verfilzen der Fasern, sodass Ihr Teppich nicht nur wunderbar weich, sondern in seiner Struktur makellos und gleichmäßig wird.\n9. Rücktransport nach Emlichheim\nAm Schluss verpacken wir Ihren Teppich für den Rücksendeservice nach Emlichheim und bringen ihn wieder bis zu Ihnen an die Haustür.\nSie möchten Ihren edlen Perser oder Nepalesen nur echten Profis anvertrauen. Die gibt es aber nicht in Ihrer Region? Dann nutzen Sie doch unseren praktischen Pack&Wash-Service. So profitieren Sie auch in Emlichheim von unserer Expertise in der Teppichreinigung und – bei Bedarf – der Teppichreparatur.\nbundesweit verfügbar – auch bei Ihnen in Emlichheim\nWir retten Ihr Schmuckstück: Teppichreinigung in Emlichheim\nMit der Teppichreinigung in Emlichheim lassen wir Ihren Teppich die Panne im Handumdrehen vergessen. Unsere Profis wissen genau, wie sie Flecken und Schäden so zu Leibe rücken müssen, damit Sie Ihren Teppich wie neu zurückerhalten.\nLernen Sie deshalb für Ihre Teppichreinigung in Emlichheim jetzt die Teppichpflege Braun und ihre Vorteile kennen:\nTeppichreparatur in Emlichheim vom Profi\nDas kann kleine Schäden hinterlassen. Bevor daraus ein großer – und teurer – Schaden wird, sollten Sie schon kleine Probleme frühzeitig von einem Profi beheben lassen. Deshalb bieten wir im Rahmen unserer Teppichreinigung in Emlichheim auch gleich die Reparatur Ihres Teppichs an.\nDamit trägt die Teppichreparatur wesentlich zum Werterhalt Ihres Teppichs bei und ergänzt unsere Teppichreinigung in Emlichheim hervorragend.\nSie möchten Reinigung mit Reparatur bei uns in Emlichheim in Anspruch nehmen? Dann melden Sie sich einfach bei unseren freundlichen Mitarbeitern unter 0800 222 72 86 oder schreiben Sie uns eine Mail an info(at)pack-und-wasch.de. Fragen Sie dann nach unserem Reparaturservice für Teppiche in Emlichheim.


28. Juli 2020, 16:28\nHat eine Antwort im Thema Riefengröße vs. Fahrkomfort verfasst.\nHi Bernhard, ich denke, es war dir vorher klar, dass das konventionelle Farbwerk eines Opel niemals an den Komfort einer Citroen Hydropneumatik heran kommt. Selbst wenn es nur ein C5 war, der im ACC-Forum schon als "Audi" angesehen wurde. Aber das\nbbernhard - 2. August 2020, 18:23\nZitat von Cascada Mineralweiß: „Hmm, naja - ein Großteil der hier Anwesenden sagt, es würde sich um ein komfortables Fahrwerk handeln. Vielleicht is dein Citroen auch ein Ami-Badewannenverschnitt was das Fahrwerk angeht. Spaß beiseite. Das Ganze ist\nHopfen62 - 2. August 2020, 17:53\nIch hatte auch mal einen C5, und war sehr gespannt auf den Unterschied zwischen beiden Autos. Mein Cassi hat 20`und ich muss sagen ich bin echt überrascht wie gut das Fahrwerk ist. Er läuft keinen Spurrinnen hinterher und hoppeln tut er auch\nHondahoshi - 2. August 2020, 17:12\nHollaender0_2 - 2. August 2020, 16:36\nMag den Beitrag von Cascada Mineralweiß im Thema Riefengröße vs. Fahrkomfort.\nZitat von bbernhard: „Hallo hab nun die ersten paar hundert km im neuen Wagen und mit 18' hinter mir. Ok, mir war klar das der Cascada keine Sänfte ist. Das sei mal vorausgeschickt und ich will auch nicht meckern. Aber komfortabel wie ihr das\n12 Antworten, 507 Zugriffe, Vor einer Woche\n5 Antworten, 501 Zugriffe, Vor einer Woche\nForTN0X - 31. Juli 2020, 14:39\nSylvie - 30. Juli 2020, 19:35\nCarsten - 28. Juli 2020, 16:28