Kunstblogs, Museumsblogs, Kulturblogs & Kultur-Podcasts | musermeku\nBlogs und Podcasts kommen und gehen – auch im Museums- und Kulturbereich. Einen Überblick zu behalten fällt hier schwer, obwohl es sich vermeintlich nur um eine kleine thematische Nische handelt. Wir versuchen uns daher an einem aktuellen Einblick in die Szene im deutschsprachigen Raum. Im Mittelpunkt stehen private und selbständige Blogs und Podcasts. Bewusst sind Blogs und Podcasts von Unternehmen oder Institutionen hier nicht zu finden.\n⇒ Inaktive Blogs und Podcasts\nIn ihrem Blog Artemisia beschäftigt sich Nina Schedlmayer aus Wien mit Kunst und Feminismus. Sie betrachtet Künstlerinnen, die gerade wieder entdeckt werden, und Akteurinnen, die in ihrer Arbeit feministische Standpunkte beziehen.\nBei ArtVise aus Wien steht der Kunstmarkt im Mittelpunkt. Sascha Worrich, Doris Simic-Vukeljic und Livia Klein bieten hier für Kunstsammler und -interessierte Begriffserklärungen, Expertenmeinungen, Marktanalysen und Wissenswertes zum Kauf und Verkauf von Kunstwerken.\nClaudia Neumeier bloggt in München über zeitgenössische Kunst. In ihren Beiträgen konzentriert sie sich auf Kunsterlebnisse, die begeistern, d.h. es geht nicht um Kunstkritik im eigentlichen Sinne. Sie stellt aktuelle Künstler, Galerien, Ateliers, Events und Messen in Deutschland vor, aber auch darüber hinaus.\nJulia Stellmann aus Düsseldorf hat ihren Blog nach einem Meilenstein der Kunstgeschichte benannt, dem „Schwarzen Quadrat“ von Kasimir Malewitsch. In ihrem Blog schreibt die Kunsthistorikerin über Ausstellungen zeitgenössischer Kunst.\nAls Ekphrasis wird die anschauliche Beschreibung eines Werks der bildenden Kunst bezeichnet. Davon ausgehend schreibt Nicolas Stiller über das aktuelle Programm der Düsseldorfer Kunstgalerien.\nMit ihrem Blog möchte Esther Klippel ihre Leser mit dem „klassischen Rüstzeug der Kunstgeschichte“ ausstatten. Sie erklärt dabei nicht nur Kunstströmungen und Begriffe aus der Kunstwelt, sondern befasst sich auch immer wieder mit der Perspektive als Ausstellungs- und Museumsbesucher.\nIm Blog King Kunst – Wissenswertes aus der Welt der Schönen Künste schreiben u.a. die beiden Kunst-Experten und Kunsthistoriker Christian Saehrendt und Steen T. Kittl aus dem schweizerischen Thun über Bildende Kunst, teilen kritische Gedanken und erinnern an fast vergessene Storys aus der Kunstgeschichte.\nKune – Kunst in der Region Tübingen\nDer Blog Kune entdeckt die Kunstszene in der Region Tübingen, bis nach Stuttgart. Das Autoren-Team mit kunstwissenschaftlichem Hintergrund stellt in Interviews, Ausstellungsbesprechungen und weiteren Formaten vor allem die aktive regionale Kunstszene vor. Doch auch Ausstellungen in und um Deutschland werden aufgegriffen.\nIn Japan zeigt sich die Kunst in drei Ausdrucksformen: zum einen die Bildende Kunst, dann die Handwerkskunst und schließlich die Künste, wie etwa Kalligraphie oder auch Gartengestaltung. Über alle diese Aspekte japanischer Kunst schreibt die in München lebende Japan-Expertin Evi Hallermayer-Jahreiß in ihrem Blog. Auch Ausstellungen mit Japan-Bezug werden in „Kunst aus Japan“ vorgestellt.\nDas Mutter-Tochter Team Anjelika Spöth und Karina Chernenko aus Kassel schreibt aus kunsthistorischer Perspektive über verschiedene Themen aus dem Kunst- und Museumsbereich. In der Interview-Reihe „KUNST + nachgefragt“ kommen dabei regelmäßig auch Akteure aus der Kunstwelt zu Wort.\nMit kunsthistorischen Perspektiven auf Narrative, Potentiale und Irritationen befasst sich der Blog Kunst x Krise, ein Projekt des jährlichen Masterworkshops des Kunsthistorischen Instituts der Universität zu Köln. Im Zentrum stehen vier Themenblöcke: die Sichtbarkeit und Metaphorik (in) der Krise, Kunst und Bedingungen der Kunstproduktion in historischen Krisensituationen, der Künstlerischer Umgang mit Krisensituationen und schließlich Krisen des Kunstbetriebs bzw. Kunst ohne Publikum.\nDie KunstArztPraxis versteht sich als Organ für mehr Sichtbarkeit von Kunst. Zur Sprechstunde lädt Thomas Köster aus Köln. Dieser Herr Doktor ist allerdings kein Arzt sondern Kunsthistoriker und befasst sich in seinem Blog mit verschiedenen Themen aus dem Kunst- und Museumsbereich.\nDie Kunsthistorikerin Sabrina Tesch aus Köln will mit ihren Texten v.a. Menschen für Kunst begeistern. Sie verfasst Künstlerportraits, stellt Kunstbücher vor, bespricht Ausstellungen und einzelne Kunstwerke, aber Kunst-Events.\nDas Digitale ist gleichzeitig real, aber auch formlos. Es ist unberechenbar, kann aber auch durch Algorithmen strukturiert werden. In jedem Fall bietet eine zunehmend vom Digiatalen geprägte Umwelt gleichzeitig Chancen und Risiken. Perisphere schreibt über (künstlerische) Ideen und Strategien, welche die digitale und die analoge Sphäre auf intelligente, zugängliche und menschliche Weise verbinden – Hashtag #metamoderne.\nBei the article handelt es sich um einen Gemeinschaftsblog von Studierenden und Doktoranden des Kunstgeschichtlichen Instituts der Goethe-Universität Frankfurt am Main. Verschiedene Kunsthistoriker nutzen den Blog als Plattform für aktuelle Themen aus ihrer Forschung, aber auch für Artikel zu ihrem allgemeinen Interessenbereich.\nDas Blog-Magazin VASiSTAS aus Dresden konzentriert sich auf lokale Kulturveranstaltungen und auf die zeitgenössische Kunst-Szene. In Beiträgen auf Deutsch und Englisch berichten im Blog verschiedene Autoren über Künstler, Ausstellungen und Events.\nVon Frankfurt am Main aus schreibt Kunsthistorikerin Britta Kadolsky über Kunst, die sie interessiert und begeistert. Ihr Ziel ist es, ihren Lesern damit den Zugang zu Kunst zu erleichtern – nicht abgehoben, dafür manchmal auch aufwühlend oder kritisch.\nArCuFo – Art Culture Foto\nBloggerin Saskia Wolf aus dem schweizerischen Wallisellen schreibt in ihrem Blog ArCuFo über Ausstellungs- und Museumstipps, aber auch über kulturelle Reisen. Der Blogname setzt sich dabei aus den Begriffen Art, Culture und Fotografie zusammen.\nBei Artefakte schreibt Daniel Thalheim aus Leipzig über Museen und Ausstellungen, über Kunstakteure und Galerien. Ob ein Blick auf einzelne Kunstwerke oder Techniken – hier werden unterschiedliche Aspekte aus der Welt der Kunst beleuchtet. Ergänzend finden sich im Blog Besprechungen von Kunstbüchern und Ausstellungskatalogen.\nDani Terbu studiert Kunstgeschichte und hat den Freitag zu ihrem „Kunsttag“ erklärt. Daher stammt auch der Name ihres Blogs. Die Österreicherin schreibt über Museen und Ausstellungen, häufig in Wien, aber auch in anderen Städten.\nIn ihrem Blog „Kultur und Kunst“ schreibt Wera Wecker von Hamburg aus über mehr als nur Ausstellungen und Museumsthemen. Ein besonderer Fokus liegt auch immer wieder auf Kunstthemen und Kunstvermittlung für Kinder, ob in Form von Büchern oder Spielen.\nDer Österreicher Florian Kobler schreibt als Kulturblogger gemeinsam mit unterschiedliche Gastautoren über eine Vielfalt an Kultur-Events, besonders in Wien. Neben Musikveranstaltungen und Theater geht es auch um Berührungspunkte zu Museen und Ausstellungen.\nSandra Schäfer thematisiert in ihrem Blog besonders die Wiener Kulturszene und berichtet von Ausstellungen und Theateraufführungen. Sehr lesenswert sind auch ihre Interviews mit Akteuren aus dem Kulturbereich und ihre Filmrezensionen.\nAus Wien bloggt Ivana Novoselac-Binder über Mode, Kunst, Do it Yourself & Vintage Lifestyle. Einen Schwerpunkt nehmen bei ihr Museen und Ausstellungsbesprechungen ein in der Kategorie „Art Alive“. Aber auch „Artsy Fashion“ kommt bei ihr nicht zu kurz.\nBei musermeku werfen wir einen Blick auf aktuelle Ausstellungen und empfehlen Museen in Deutschland und im europäischen Ausland. Wir geben außerdem Einblicke in digitale Kommunikations- und Vermittlungsstrategien im Kulturbereich oder stellen Veranstaltungs- und Reisetipps vor.\nIn ihrem Blog schreibt Renate Pölzl aus Wien zweisprachig auf Deutsch und Englisch über verschiedenen Themen rund um Theater, Museum und Kulturvermittlung.\nIn ihrem Blog schreibt die Kultur- und Reisejournalistin Michaela Schabel über diverse kulturelle Themen zwischen Landshut und Berlin – ob Theater, Tanz und Oper oder Ausstellungen, Reisen und Esskultur.\nDer Blog Snoopmaus ist thematisch weit gefächert, besonders geht es um Reisen und um Kulinarisches. Romy Mlinzk und ihre Gastautorin Andrea Kessler schreiben aber auch über Opernbesuche, Theateraufführungen und Konzertbesuche. Zudem finden Besprechungen von Ausstellungs- und Museumsbesuchen ihren Platz im Blog.\nDie Kunsthistorikerin Ines Stadie aus Konstanz schreibt bei Türkusgrün über Kunst und Kultur, aber auch über Theater und Musik. Häufig gehr es dabei um Themen aus Konstanz und die Bodensee-Region, aber auch darüber hinaus.\nBei Cultural Impact schreiben Doris Rothauer, Tina Trofer und Kerstin Hosa aus Wien über verschiedene Themen aus dem Museums- und Kulturbereich. Häufig geht es um die Vorstellung von Methoden oder Tools oder um Wege der Vermittlung.\nMit Kultur- und Digitalthemen befasst sich Damian Kaufmann in seinem Blog „Zeilenabstand“. Besonders Akteure aus dem Kulturbereich finden hier hilfreiche Hintergrundinfos und Tipps. Doch es geht auch um Museen und Ausstellungen, die hier in unregelmäßigen Abständen vorgestellt werden.\nBei kulturfeder veröffentlichen Dominik Lapp und weitere Autoren verschiedene Rezensionen, Interviews und Hintergründe zu kulturellen Themen. Zu den Schwerpunkten gehört der Bereich Musical und Oper.\nAls „Kulturflüsterin“ bloggt Lena Kettner aus München über Musik, Film, Theater, Kunst und Reisen – also von allem etwas. Besonders lesenswert sind ihre Interviews mit verschiedenen Akteuren aus der Kulturszene, etwa mit Theater-Schauspielern oder Kunstschaffenden.\nMusikjournalist Martin Hufner schreibt in seinem Blog über breit gefächerte gesellschaftliche Themen, insbesondere aber auch über Musik – oder „Musikunrat“. Neben einer „Enzyklopädie der Neuen Musik“ findet man im Blog auch Gedanken zum Musikbetrieb und zur Musiktheorie.\nIm Blog Orchestergraben beschäftigt sich Stefan Pillhofer aus Ahrensburg bei Hamburg mit allen möglichen Themen rund um Klassische Musik. Der gelernte Toningenieur hört gerne genau hin, kommentiert Klassim und vergleicht unterschiedliche Aufnahmen von Werken. Ergänzt wird der Blog durch Interviews mit verschiedenen Persönlichkeiten der Klassik.\nNeben klassischen geschriebenen Kunst- und Kulturblogs gibt es auch Podcasts, die sich mit Kulturthemen beschäftigen. Hier werden mit Gästen Fragen des Kulturbetriebs erörtert oder Museen und Ausstellungen, aber auch kunsthistorische Themen besprochen.\nDer Dresdner Jens Trocha spricht in seinem Podcast mit verschiedenen Gästen über Bilder, Ausstellungen und Kunstschaffende. Häufig geht es dabei um Werke der Staatlichen Kunstsammlungen Dresden.\nIn jeder Folge des Podcast E&U-Gespräch unterhalten sich Benjamin und Markus über zwei Themen. Dabei geht es um „E“ (ernste) und „U“ (unterhaltsame) Kulturthemen. Der Podcast bewegt sich so zwischen Kunst, Popkultur, Literatur, Musik und Film.\nExtrem Dumme Fragen\nIn ihrem Podcast sprechen Sebastian Späth und Niklas Bolle mit Menschen, die sich mit Kunst befassen – vom Kunstmarkt bis hin zur Wissenschaft. Zu Gast waren bisher u.a. der Kunsthistoriker Wolfgang Ullrich, der Künstler Andy Kassier oder Johann König und Lena Winter von der König Galerie.\nKunst und das Jetzt\nKatharina und Theresa Arlt, eine Kunsthistorikerin und eine Literaturwissenschaftlerin aus Dresden, beleuchten in ihrem Podcast Kunstschaffende und ihre Arbeit. Dabei geht es u.a. auch um die Frage, welchen Einfluss der Kunstmarkt oder Mäzene auf den künstlerischen Schaffensprozess haben.\nMarc Lippuner von den Kulturfritzen aus Berlin ergänzt seinen Blog mit einem Podcast. Von Buchvorstellungen über Kulturspaziergänge und Hörspielen bis hin zu Lesungen, Features, Reportagen und Interviews, soll jede Episode ein kleines Mosaiksteinchen im großen kulturellen Ganzen der Stadt Berlin sein.\nKunst=Kapital ist ein Podcast von Antonia Haufler und Rene S. Spiegelberger, der sich um Kunst und den Kunstmarkt dreht. Regelmäßig gibt es hier Debatten zu verschiedenen Themen, die aktuell in aller Munde sind oder es sein sollten.\nSascha Worrich und Andreas Maurer aus Wien sprechen in ihrem Podcast mit Menschen, die Kunst kreieren, sammeln, kuratieren oder sich auf andere Art damit befassen. Sie wollen damit Einblicke in die Kunstwelt liefern und vor allem hinter den Vorhang des Kunstmarktes schauen.\nDer Kunsthistoriker Jakob Schwerdtfeger setzt sich mit den skurrilen Seiten der schönen Künste auseinander, ob als Kunst-Comedian live auf der Bühne oder in seinem You-Tube-Format „Was macht die Kunst?“. Mit seinen Gästen im Podcast „Künstlerisch wertvoll“ blickt er hinter die Kulissen der Kunstwelt, etwa im Gespräch mit Menschen aus dem Museumsbereich oder mit Kunstakteuren. Dabei fließen auch Schwerdtfegers eigene Erfahrungen mit ein, immerhin hat er lange im Frankfurter Städel Museum gearbeitet.\nIn seinem Podcast „Kunst Welten“ spricht der Kommunikationswissenschaftler Julian Stahl mit Kulturschaffenden und Akteuren aus der Wissenschaft über Arbeitsbedingungen im Kulturbereich. Mit welchen Herausforderungen muss man sich auseinandersetzen, was muss sich ändern und was kann dafür getan werden?\nAntje Hinz will mit ihrem Podcast durch die Welt der Kultur- und Kreativwirtschaft navigieren. Deshalb stellt sie in Interviews und Reportagen verschiedene Akteure aus diesen Bereichen vor. Ihr geht es dabei auch um Innovationspotenziale und Impulse für Gesellschaft, Wirtschaft, Politik, Stadtentwicklung, Zivilgesellschaft und Bildung.\nIm Podcast museumbug von Martha Zan, Jörg Rüsewald und Matthias Stier geht es um Berliner Museen und Ausstellungen. Gemeinsam wird diskutiert, wobei die Podcaster selbst betonen, dass es dabei eher weniger analytisch und systematisch zugeht, dafür mit einer Portion „gepflegtem Boulevard“.\nIn ihrem Podcast widmen sich die beiden Kunsthistoriker Ilka Mestemacher und Marius Wittke gemeinsam mit der Journalistin Marlene Thiele dem Thema Kriminalität in Kunst und Geschichte. Im Fokus stehen dabei Kunstwerke und Artefakte in Münchner und Bayerischen Museen. In Anlehnung an True Crime Podcasts geht es um Mord und Diebstahl, Fälschungen oder andere Kunst-Verbrechen.\nDie Pianistin Newena Popow befasst sich in ihrem Podcast Sprung in der Taste mit der Popkultur in der Klaviermusik. Wissenswertes rund um die historische Geschichte zu Klavierstücken und Komponisten ergänzt sie mit Klaviereinspielungen. Einen Einblick in Hintergründe gibt es ganz nach dem Motto: „Was Sie im Konzertsaal nicht hören werden und worüber der Konzertpianist nicht spricht.“\nIm Podcast Wie geht’s spricht Martin Zierold mit verschiedenen Akteuren aus der Kunst- und Kulturlandschaft über die Situation der „Kultur in Zeiten des Corona-Virus“.\nLinktipps zu weiteren Podcasts\nNeben Podcasts über Museen gibt es natürlich auch Podcasts von Museen. Wir haben hier eine Übersicht zu Museums-Podcasts aus Deutschland, Österreich und der Schweiz zusammengestellt:\nÜbersicht zu Museums-Podcasts\nVerzeichnis deutschsprachiger Blogs von Museen\nInaktive Blogs und Podcasts\nDiese Kultur- und Museums-Blogs und Podcasts sind seit mindestens einem Jahr inaktiv, sie sind aber online weiterhin einsehbar.\n← Kara Walker: A Black Hole Is Everything a Star Longs to Be → Wie beeinflusst uns die Social-Media-Nutzung im Museum?


Brüderlichkeit – Bibliothek der Freimaurerloge Am Rauhen Stein im Orient Hamburg\n27. Februar 1973 In Zeichnungen\nIch möchte über das Thema „Brüderlichkeit“ sprechen und dieser meiner 1. Zeichnung den Untertitel geben: „Gedanken eines freimaurerischen Lehrlings zwischen Menschheitstraum und praktikabler Möglichkeit.“\nGehen wir doch einmal vom Ursprung dieses Begriffes aus: Er heißt „Bruder“, hat also die Blutsverwandschaft als Vorbild, die eine so starke Bindung ist, oder besser gesagt, zu sein scheint, daß es wünschenswert wäre, dies auch in den Bereich zu übertragen, wo eben keine verwandtschaftliche Bindung, sondern nur eine geistige, eine religiöse oder eine allgemeine Interessengemeinschaft vorhanden ist.\nDieses „ob sie sich mochten oder nicht“ ist meines Erachtens der erste Beweis, daß das verwandtschaftliche Band, die Blutsverwandtschaft“ nicht ausreichend war, um einen Zusammenhalt in jeder Lebenssituation zu garantieren. Um das festzustellen, brauchen wir nicht nur in der Historie und den Religionen zu suchen. Wir können uns auch in der Gegenwart oder jüngsten Vergangenheit umschauen, um im näheren Freundes- oder Bekanntenkreis feindliche Brüder zu erleben. Spätestens bei der Erbschafts-Auseinandersetzung passiert es, daß Bruder und Bruder sich oft feindlicher gegenüberstehen als zwei Fremde. Natürlich will ich hier einschränken, daß es nicht unbedingt die übliche Norm ist oder sein muß, es gibt auch Ausnahmen. Darum sei mir verziehen, wenn ich dieser Feststellung wegen nicht gleich eine Umfrage startete, um das Prozentverhältnis zu ermitteln, sondern habe mich hier auf meine eigene Lebenserfahrung und Beobachtungsgabe gestützt, um die vorangegangenen Behauptungen zu Debatte zu stellen.\nBrüderlichkeit ist etwas Schönes, Freundschaft ist etwas Schönes; welche Verbindung, welche Gemeinschaft ist besser oder höher zu bewerten? Es gibt meines Erachtens keine gültige Antwort darauf, weil beide Begriffe bzw. Zustände gewisse Ähnlichkeiten haben, im Grunde aber nicht vergleichbar sind. Bei der Freundschaft z. B, kommt unbedingt die Sympathie für den anderen, für den Freund eben, dazu, fast der Liebe gleich, aber eben nur fast. Denn es ist das Unglück der Liebe, daß sie nur das Entweder-Oder kennt. Der weitere, besser gesagt, der gravierende Unterschied zwischen Freundschaft und Liebe ist der geschlechtliche Unterschied, die berühmte „kleine Differenz“, doch auch das braucht heute kein Hinderungsgrund zu sein, wenn es sie (die Differenz) nicht gibt, will sagen, die Liebe unter Gleichgeschlechtlichen. Das aber soll hier gar nicht behandelt werden, sondern mit diesen vorangegangenen zwei Sätzen wollte ich nur die Emotion Liebe als vergleichbare Gemeinsamkeit, Möglichkeit oder Bindung für den Vergleich „Brüderlichkeit oder Freundschaft“ ausschließen, weil sie nicht in diesen Vergleich paßt, sondern nur angesprochen wurde, weil bei Freundschaft sicherlich auch Emotionen eine Rolle spielen wie bei der Liebe, jedoch ist es allerhöchstens der uns als „platonische Liebe“ bekannte Zustand.\nFreundschaft rangiert also anders als Brüderlichkeit, und zwar auch deshalb, weil sie sich (die Freundschaft) auf einen kleinen Personenkreis beschränkt oder beschränken muß, will man sie als das „Non-plus-Ultra“ von Gemeinsamkeit bezeichnen. Freundschaft ist auch meistens der Schlußpunkt einer langen gemeinsamen Zeit, in der man vielleicht eines Tages gegenseitig feststellt, daß es mehr als nur das Gespräch über gemeinsam interessierende Themen oder Gemeinsamkeiten an sich ist. Diese Freundschaft ist nicht zu verwechseln mit der sich aus Umständen ergebenden Kameradschaft oder Kameraderie. Zur Kameradschaft zwingen einen die Umstände oft gegenseitiger Rücksichtnahme; Kriegs- und Notzeiten sind dafür der klassische Nährboden. Zur Freundschaft können auch Umstände nicht zwingen, Freundschaft wächst ganz langsam, bis man ihr mit Haut und Haaren verfallen ist. Leider wird dieser schöne Zustand der Freundschaft sehr abgewertet durch den Begriff der Geschäftsfreundschaft. Was die sogenannte Geschäftsfreundschaft für Werte hat, wird jeder wissen, der sich mit diesem Menschen- oder Partnerbereich auseinanderzusetzen hat und der weiß, das diese oft „himmelhochjauchzenden Gemeinsamkeiten“ im Grunde abgezirkeltem Zweck dienen, obgleich vorgegeben wird, daß es sich um ganz persönliche „herzliche Beziehungen“ handelt, die man nicht mehr missen könne. Jedoch sind diese spätestens nach dem zweiten geschäftlichen Mißerfolg oder bei nicht mehr gegebenem geschäftlichen Nutzen beendet. Die wahre Freundschaft dagegen, zumindest so wie ich sie verstehe, ist eine ungeheure Kraft und ein Glück für den- oder diejenigen, die sie erfahren. Daß dieser Kreis nur sehrklein sein kann, bestätigt auch der Volksmund mit dem Spruch: „Freunde in der Not, geh’n tausend auf ein Lot.“\nIch meine hier nicht nur den eingebildeten Querulanten, sondern auch den falsch verstandenen Stolz oder die arrogante Auffassung, etwas Besseres zu sein. Und wenn man durch diese Umstände verpaßt hat, Freunde zu gewinnen oder Freundschaften zu begründen, kommt dann der Katzenjammer des „Alleinseins“. Jetzt einen Bruder haben, wenn man schon keine Freunde mehr hat ………. aber der große Bruder wird einen ja nur auslachen, weil er das schon immer hat kommen sehen und zum kleinen Bruder will man nicht gehen; der hat doch ganz andere Interessen. In diesem Falle meine ich nochmals das verwandtschaftliche Dilemma und nicht den Mißbrauch dieses Begriffs des großen Bruders, wie er in Orwells fast zur Wirklichkeit gewordenen Vision „1984“ dargestellt wird.\nSo haben auch die Ideologen festgestellt, daß hier eine Marktlücke herrscht und haben ihre Programme mit dem Aufhänger „Brüderlichkeit“ verbrämt. Wenn sich das auch ein wenig kabarettistisch anhört, so muß ich mit aller Überzeugung sagen, es ist tatsächlich eine Lücke im menschlichen Zusammenleben, leider wird sie mehr fanatisch als tolerant oder gütig geschlossen: „Und willst du nicht mein Bruder sein, dann schlag ich dir den Schädel ein.“\nDie tolerante Brüderlichkeit fand ich eigentlich erst in der freimaurerischen Auffassung, und darum stehe ich auch voll und ganz dazu. Das kann ich umständehalber erst heute zum Ausdruck bringen; denn bei den Gästeabenden war mir die angesprochene Brüderlichkeit als etwas Besonderes nicht besonders zum Bewußtsein gekommen. Da ich auch schon einiges Clubleben hinter mir hatte, konnte ich zunächst nicht ganz einsehen, warum dies etwas anderes sein sollte, als die vorher gewohnten Club- oder Vereinsgemeinschaften. Dazu muß ich nun sagen, daß ich die Anrede „Bruder“ in unserem Kreis als etwas absolut Besonderes, Positives empfinde. „Bruder“ ersetzt das vertraute Freundschafts-„Du“ dem Neuen, dem Lehrling, gegenüber und hat doch den Ton von Vertrautheit. Diese Anrede erleichtert das Hineinwachsen in diese neue Gemeinschaft. Und wenn es auch in manchen Fällen sicherlich nur eine Floskel ist, so muß ich sagen, daß es eine ist, die ich gern höre, denn sie strahlt so viel Wärme aus und lädt zur Teilnahme ein.\nIch empfinde die freimaurerische Brüderlichkeit außerdem als einen „Dennoch-Versuch“ jedes einzelnen Bruders, die eckigen Kanten des rauhen Steines abzuschleifen, was mir gelegentlich schwerfällt, dies nicht in Frage zu stellen, wenn ich an die Kontroversen mancher Diskussion denke. Der Höhepunkt dieser Brüderlichkeit aber liegt im Ritual, in der Bruderkette zum Abschluß der Tempelarbeit. Auch wenn diese Bruderkette ihrem Symbol nach in der heutigen Zeit noch nicht sonderlich strapaziert wurde, so glaube ich doch, daß sie zu gegebener Zeit ein festes Band sein wird. Darum sei als Schlußsatz auf die von mir selbst gestellte Frage durch den Untertitel dieser Zeichnung, „Brüderlichkeit, Menschheitstraum oder praktikable Möglichkeit?“, gesagt:


skyns.de Bewertungen und Kundenmeinungen | ShopVote.de\nBei Skyns - Drohnenverleih können Sie Drohnen Ihrer Wahl monatlich günstig mieten, solange wie Sie möchten. Alle Drohnen sind inkl. Drohnen-Zubehör und Haftpflichtversicherung. Sie profitieren außerdem vom kostenlosen Versand.\nAn der Stienernen Bank 10a\nPünktliche und unkomplizierte Lieferung und Rückversand. Neustes Modell in top Zustand. Absolut empfehlenswert.\nIch wollte unbedingt die Mavic Pro 2 für meinen Island Urlaub ausleihen und kein Anbieter führte das brandneue Modell. Durch Zufall bin ich dann auf skyns.de gestoßen und konnte meinen Augen nicht glauben, da die Mavic Pro 2 tatsächlich zu mieten war. Der Preis war top und ich konnte auch die Vollkasko günstig dazu erwerben, was den Flugspaß im Urlaub deutlich erhöht, da man nicht dauernd Angst haben muss (ich habe schon 2 eigen Drohnen gecrashed). Die Drohne kam pünktlich und im top Zustand. Während der Anmietung war ebenfalls alles super und auch die Rücklieferung lief einwandfrei. Meine nächste Drohne miete ich wieder hier! mehr... weniger\nWar super zufrieden mit allem. Alles hat kurzfristig geklappt da mir ein andere Drohne verleih kurzfristig abgesagt hatte. Hier wurde alles getan um den Kunden zufrieden zustellen. Würde hier wieder leihen!


Die Geschichte des Parfums - Wann ist Muttertag?\nDie Bezeichnung Parfum geht auf den französischen Begriff “Parfum” zurück und bedeutet “Duft”. Durch das Parfum soll der natürliche Eigengeruch durch angenehme und ansprechende Duftstoffe überdeckt werden. Grundsätzlich handelt es sich bei Parfum um ein flüssiges Gemisch aus natürlichen oder synthetischen Duftstoffen und Alkohol. Der Ursprung des Parfums findet sich etwa vor über 5.000 Jahren bei der Hochkultur der Ägypter. Darauf folgend wurde es in der Antik durch die Griechen und Römer verwendet. Dort wurden zu zeremoniellen Veranstaltungen Räucherrituale durchgeführt und Salben sowie parfümierte Öle aus Pflanzenextrakten verwendet. Im Laufe der Zeit gelangten Duftstoffmischungen aus dem Fernen Osten und dem Vorderen Orient durch die Kreuzzüge im Mittelalter auch nach Europa. Dort waren sie zunächst dem Adel vorbehalten, da sie sehr teuer und selten waren und wurden aufgrund mangelnder Körperhygiene und Sauberkeit im Mittelalter sowie der Renaissance zum Überdecken unangenehmer Körpergerüche genutzt.\nEin Meilenstein in der Entwicklung des Parfums war das Jahr 1904: Das erste Mal wurden systematisch natürlich und synthetische Duftstoffe zwecks Herstellung von Parfum durch einen französischen Parfümhersteller genutzt. Somit wurde es möglich Parfum der breiten Gesellschaft zugänglich und erschwinglich zu machen. In den darauf folgenden Jahren wurden von Duftdesignern unzählige bis heute sehr populäre Düfte kreiert. Heutzutage gibt es Parfum in allen Preiskategorien und Duftrichtungen.\nDer Grundaufbau eines modernen Parfums besteht auf dem Prinzip einer Pyramide, welche abfallend aufgebaut ist, aus drei Elementen: Kopfnote, Herznote und Basisnote.\nDie Kopfnote – der erste Eindruck zählt: Der erste Eindruck und die Sympathie für ein Parfum wird vorwiegend durch die Kopfnote initiiert und bestimmt. Diese Wahrnehmung verflüchtigt sich jedoch schnell.\nHerznote – der einzigartige Charakter: Das Herzstück eines Parfums bildet die Herznote. Durch ihren lang anhaltenden Duft gibt sie dem Parfum seinen einzigartigen Charakter. Die Herznote vereint alle Komponenten und entfaltet sich nach wenigen Minuten nach dem Auftragen auf die Haut. Ihre Intensität bleibt bis zu mehreren Stunden bestehen.\nDie Basisnote – Symphonie aus Parfum und Körper\nDie Basisnote entwickelt sich allmählich durch die Verbindung von Körpergeruch und Parfum. Somit wird die individuelle Komposition in Verbindung mit dem Körpergeruch nach einiger Zeit immer präsenter. Sie besteht meist aus moschusartigen und holzigen Ingredienzien.\nUm das richtige Parfum für den persönlichen Geschmack in Verbindung mit dem eigenen Körpergeruch zu finden, bietet es sich an, zunächst Parfum Proben zu bestellen. Den durch die deutlich kostengünstigeren Parfum Proben ist es möglich den ausgewählten Duft einige Stunden bis Tage auszuprobieren und für sich eine Kaufentscheidung zu fällen. Durch das deutlich längere tragen des Parfums werden alle drei Noten eines Parfums nach und nach wahrgenommen. Dies unterscheidet sich enorm von der Duftprobe in Parfümerien, da durch den zeitlichen Aspekt in den meisten Fällen lediglich die Kopfnote wahrgenommen wird.\nParfum Proben kaufen kann man bei Parfum-Manufakturen, Parfümerien oder im Internet.\nDurch die kleinen Fläschchen ist es möglich zunächst verschiedene Düfte kostengünstig auszuprobieren und im Endeffekt seinen Favoriten in einer Handelsgröße zu erwerben.\nDuftöle basieren nicht wie Parfum auf einer alkoholischen Basis, sondern haben eine Öl-Basis, wodurch es dichter am Körper bleibt und grundsätzlich länger seinen Geruch abgibt. Des Weiteren ist die Abwesenheit von Alkohol für empfindliche Haut deutlich besser aus dermatologischen Gesichtspunkten.\nDuftöle werden entweder durch einen Roll-On direkt auf die Haut aufgetragen oder mittels Dosier-Pipette aus dem Fläschen in einer geringen Menge auf eine bestimmte Stelle der Haut aufgetreten und dann verteilt. Durch die höhere Konzentration von Duftstoffen ist ein Duftöl meist deutlich intensiver als herkömmliche Parfums. Sollte das Parfumöl für das eigene Empfinden zu intensiv sein, so ist es möglich dieses mit einem speziellen, duftneutralen Öl bis zur gewünschten Intensität zu mischen.


@Dhimitry Richtig - für wen?\n@Janus Andererseits ist es ein ebenso mieser Trick, das Gegenteil zu behaupten und so zu tun, als gäbe es für niemanden strukturelle Nachteile.\n@Janus "Eine Hintertür durch die man der Gesellschaft die Verantwortung für seine eigenen Entscheidungen anlasten kann ist ein mieser Trick."\n@Janus Das Konzept an sich ist schon hilfreich zur Erfassung spezifischer Diskriminierungssituationen, entscheidend ist jedoch die Frage der Anwendung. Als Bsp. die Situation der Frauen verschiedener indigener Gruppen in Lateinamerika. Die werden als Indigene marginalisiert (von der Mehrheitsgesellschaft und vom Staat) und als Frauen benachteiligt (Folge des vorherrschenden Machismo). Zusätzlich aber leiden sie unter der spezifischen Behandlung indigener Frauen (gelten als sexuell verfügbar, also als „Freiwild“, etc.), die sich nicht auf die Summe von indigen plus Frau reduzieren lässt. Hier greift die Intersektionalität.\n@Dhimitry War ursprünlich als Antwort auf folgenden Beitrag gedacht:\n@Dhimitry Nach meinem letzten Aufenthalt in Berlin-Friedrichshain kann ich das so nicht bestätigen.\n@Janus In welcher Moschee waren Sie denn da?\n@Dhimitry In keiner. Aber da gab es viele Hippster.\n@Janus Dann denken Sie nochmal nach: Viele Religiöse tragen Bärte, aber nicht jeder Bartträger ist religiös.\n@Dhimitry Das stimmt so.\n@Janus "Wenn sie bis 14 nicht unter dem Tuch herumlaufen mussten dann haben sie wenigstens die Möglichkeit für sich zu entscheiden was sie besser fanden."\n@Dhimitry "Wenn das dann auch für Kinder in Fußballtrikots gilt, bin ich einverstanden."\n@Dhimitry Wahrscheinlich in der Hipster-Moschee.\n@Dhimitry Müsste man nicht wenn man Kopftücher verbieten will auch Bärte verbieten? Gehören Bärten zur „christlich-jüdischen“ Tradition? Müssen sie erlaubt bleiben wenn sie ein bestimmten Grad der Gepflegtheit überschreiten?\n@Jim Hawkins Da bin ich ja froh dass ein flappsiger Kommentar soviel Erheiterung hier in der „Kommune“ birgt.\n@Jim Hawkins Hier ein kleiner unverbindlicher Auszug weiblichen Denkens bzgl Bartträger:\n@Jim Hawkins Männer ohne Bart könnten unanständige Gedanken erregen! Männe sollten deshalb zwangsweise einen Bart tragen. Die Gefahr bestehe darin, Männer aus weiter Entfernung nicht als solche identifizieren zu können. Heutzutage würden Männer und Frauen sich ähnlich kleiden, und das könnte zu “unanständigen Gedanken” führen. www.huffingtonpost...1be4b025f99e152d5f\n@Jim Hawkins Schöne Offenlegung deiner Grundhaltung zu Toleranz und Offenheit.\n@Jim Hawkins Da scheint mir Neid hindurchzuschimmern. Warum kriegen Sie es nicht hin, die ihre Bärte tragen zu lassen und sich ihren Teil zu denken oder einfach "drüberzustehen"?\n@Jim Hawkins Sind das denn alles Eingewanderte?\n@Jim Hawkins Jo, Hedonisten! :-) Nach meiner Empfindung trifft das aber auf die große Mehrheit unserer "Gesellschaft" zu. Auch politisch würde ich die meisten Menschen nicht nennen, es sei denn, man möchte den Willen zur Wahrung von Klientelinteressen dafür halten.\n@Jim Hawkins Mir sind Bärte eigentlich völlig wurst, ich kratz mich woanders.\n@Jim Hawkins Harte Worte, aber mir geht’s genauso.


Zaubern statt singen: "Harry Potter"-Stück in Hamburg | PULS 24\nAm Sonntag hat es doch noch geklappt: 20 Monate nach dem von Corona zunichtegemachten ersten Anlauf hat die Großproduktion "Harry Potter und das verwunschene Kind" in Hamburg ihre Premiere gefeiert. Mit gigantischem Aufwand war das Mehr! Theater am Großmarkt in eine Musicalbühne verwandelt worden. Fazit nach einem fast achtstündigen Theater-Tag: ein hoch professionelles, unterhaltsames Unternehmen, dessen Zaubertricks Staunen machen und dessen Handlung keineswegs platt ist.\nDas von J.K. Rowling gleichsam als achtes Potter-Abenteuer geschriebene und im Sommer 2016 in London uraufgeführte zweiteilige Stück spielt 22 Jahre nach der "Schlacht von Hogwarts" und zeigt Harry Potter (gespielt vom Kärntner Markus Schöttl) als Familienvater und hochrangigen Beamten im Zaubereiministerium. Mit Ginny (Sarah Schütz) hat er drei Kinder, von denen Albus (Vincent Lang) das Sorgenkind ist. Er ist linkisch, einsam und fühlt sich als Loser. Das hat er mit Scorpius (Mathias Reiser), dem Sohn von Harry Potters altem Rivalen Draco Malfoy (Alen Hodzovic), gemeinsam. Ausgerechnet mit diesem freundet er sich bei seiner ersten Fahrt mit dem Hogwarts Express an.\nDen ebenfalls inklusive Pause fast dreistündigen zweiten Teil kann man, muss man aber nicht am gleichen Tag sehen. Bei der Premiere ging es nach einer zweistündigen großen Pause weiter. Zunächst setzt das Stück mit einer abermaligen missglückten Zeitreise auf Faschismus-Warnung: So wäre die Welt geworden, hätte Harry Potter die bösen Mächte nicht besiegt. Auf Hogwarts regiert ein Schreckensregime, bei dem sich die Malfoys hervortun. Gegrüßt wird mit "Für Voldemort und Wagemut", Ron, Hermine und Severus Snape sind als kleine Widerstands-Gruppe in den Untergrund gegangen.\nAls diese Gefahr gebannt und die Zeit wieder eingerenkt ist, wartet noch eine letzte Gefahr: Lord Voldemort hat ein Tochter (Kristina Peters), die nun ihrerseits die Zeit zurückdrehen möchte. Als Zuschauer, der zu diesem Zeitpunkt schon mit einigen Erschöpfungserscheinungen kämpft, wünscht man sich, das Rad der Zeit könnte sich ein wenig schneller drehen. Man wird Zeuge einer Rückführung in die ersten Lebensjahre von Harry Potter und landet nach einigen Etappen lupenreiner Trauma-Aufarbeitung in "so einem Vater-Sohn-Ding" zwischen Harry und Albus. Die Produktion, bei der nicht mit lauten und grellen Effekten gegeizt wurde, endet schließlich erstaunlich behutsam und leise - und mit Standing Ovations.\nMit 2G-plus und FFP-2 trotzt man im Mehr!-Theater mit seinen 1.673 Plätzen der Pandemie. Die Produktion und der Umbau des Hauses, der gekonnt die Mischung aus Bahnhofs- und Internatshalle von der Bühne in den Zuschauerraum verlängert, haben rund 42 Millionen Euro gekostet. 350.000 Tickets sollen schon verkauft sein. Die Mundpropaganda wird ohne Zweifel anspringen, denn der Besuch des Spektakels lohnt sich nicht nur für "Harry Potter"-Fans. Nur Corona sollte draußen bleiben. Wenn es Leute gibt, die dabei auf Entwurmungsmittel setzen, gibt es sicher auch welche, die an einen passenden Bannspruch glauben. "Corona durch Potter weggezaubert", das wäre mal eine Schlagzeile der Muggel-Presse. Doch noch sind die bösen Mächte nicht besiegt.


Neuigkeiten und News-Kim Escort Aschaffenburg\nKIM ESCORT BLOG\nNeu bei Kim-Escort: Nathalie\n06 Mai 2022 von Kim Escort\nEin Date mit der sehr hübschen, blonden Nathalie wird Ihnen lange in sehr guter Erinnerung bleiben. Natalie begeistert mit ihrer ganz natürlichen, liebenswürdigen und humorvollen Art. Freuen Sie sich auf die gemeinsame Zeit mit erotischen Nathalie. Nathalie bietet Escort und Begleitung in der Region Frankfurt am Main, Aschaffenburg, Darmstadt, Fulda, Nürnberg sowie bundesweit. Weitere Infos und Vermittlung unter http://www.kim-escort.de/nathalie.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nNeu bei Kim-Escort: Trans* Lady Salomé Marquês\n06 Januar 2022 von Kim Escort\nSalomé Marquês ist eine rassige Señorita, die sich durch Klasse, Herzlichkeit, Charme und einer überwältigend verführerischen Aura auszeichnet. Salomé Marquês bietet Dinner Dates im Rhein-/Main-Gebiet und bundesweit an. Weitere Infos Weitere Infos unter http://www.kim-escort.de/salome.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nSALOMÉ MARQUÊS ANSEHEN\nNeu bei Kim-Escort: Gentleman Mathias\nMathias ist ein sehr charmanter und ganz natürlicher Gentleman. Genießen Sie mit Mathias eine sinnliche Zeit zu zweit, ein gemeinsames Dinner in einem schönen Restaurant oder eine Reise- und Urlaubsbegleitung. Mathias ist eine exzellente Wahl. In seiner Gegenwart werden Sie sich garantiert sehr wohl fühlen. Weitere Infos unter http://www.kim-escort.de/mathias.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nDinner Dates in NRW und Hessen mit der bezaubernden Mia\nDie sehr hübsche und exotische Mia begleitet Sie gerne zu privaten oder geschäftlichen Dinner Dates im Rhein-/Main-Gebiet bzw. Rheinland. Mia ist kulturell sehr interessiert und eine sehr gute Gesprächspartnerin. Insofern die perfekte Wahl für ein gemeinsames Abendessen in einem schönen Restaurant, den Besuch eines Konzerts oder Events sowie für Messen oder geschäftliche Termine. Weitere Infos unter http://www.kim-escort.de/mia.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nKim-Escort wünscht frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr\n21 Dezember 2021 von Kim Escort\nKim-Escort bedankt sich ganz herzlich bei allen Besuchern unserer Website sowie den Kunden der Models, für die wir in diesem Jahr Dates vermittelt haben. Wir wünschen Ihnen ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Für 2022 alles Gute, Glück, Erfolg und vor allem Gesundheit. Sehr gerne arrangieren wir Ihnen auch im kommenden Jahr wieder unvergessliche Dates. Wir freuen uns auf Sie!\nNeu bei Kim-Escort: Vermittlung von Dinner Dates in Berlin\n01 Dezember 2021 von Kim Escort\nAmélie ist eine bildhübsche, sehr erotische und feurige Latina. Ihr traumhaft schlanker Body, ihre wunderschönen großen Augen und ihre langen braunen Haare werden Sie sofort begeistern. Sehr gerne begleitet Amélie Sie zum Dinner in ein schönes Restaurant, besucht mit Ihnen ein Konzert oder Event. Auch als Begleiterin zu Messen oder bei geschäftlichen Terminen ist Amélie eine exzellente Wahl. Amélie bietet Dinner Dates in Berlin. Weitere Infos unter http://www.kim-escort.de/amelie.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nNeu bei Kim-Escort: Gentleman Alexander\n24 November 2021 von Kim Escort\nAlexander ist ein wahrer Gentleman, der es versteht eine Frau nach allen Regeln der Kunst zu verwöhnen. Ganz nach Ihren Wünschen ist Alexander ihr charmanter Begleiter in einem guten Restaurant, einer Bar oder einem Club, sehr interessanter Gesprächspartner oder aber leidenschaftlicher Liebhaber. Alexander hat ein besonderes Faible für Sport, Kunst & Kultur, Politik, Kochen und Reisen. Genießen Sie die Zeit mit Alexander. An seiner Seite werden Sie sich rundum wohl fühlen. Alexander bietet Escort und Begleitung in der Region Frankfurt am Main, Darmstadt, Wiesbaden, Mainz, Köln sowie bundesweit. Weitere Infos und Vermittlung unter http://www.kim-escort.de/alexander.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nKim-Escort: Herzlich Willkommen zur Frankfurter Buchmesse\n22 Oktober 2021 von Kim Escort\nKim-Escort begrüßt ganz herzlich die Aussteller und Besucher der Frankfurter Buchmesse 2021. Lassen Sie sich nach einem erfolgreichen Messetag verwöhnen und genießen Sie die gemeinsame Zeit mit einem bildhübschen Escort-Girl oder attraktiven Gentleman an Ihrer Seite. Kim-Escort Frankfurt vermittelt Ihnen gerne eine Dame oder einen Herren Ihrer Wahl. Buchungen telefonisch unter 0160 – 18 22 40 5 oder per E-Mail unter info@kim-escort.de. Wir freuen uns auf Sie!\nNeu bei Kim-Escort: Catalea\n21 Oktober 2021 von Kim Escort\nSehr erotisch und lebensfroh – das ist die faszinierende Catalea. Die charmante, humorvolle und ganz natürliche Catalea wird Sie garantiert in ihren Bann ziehen. Suchen Sie ein Escort Model, das zugleich absolut sexy, verführerisch und leidenschaftlich ist? Dann ist Catalea genau die richtige Wahl. Catalea bietet Escort und Begleitung in der Region Frankfurt am Main, Darmstadt, Aschaffenburg, Wiesbaden und Mainz sowie bundesweit. Weitere Infos und Vermittlung unter http://www.kim-escort.de/catalea.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nWieder an Bord bei Kim-Escort: Isabelle\n20 Oktober 2021 von Kim Escort\nIsabelles Motto: Make someone's day today. Sie will Menschen ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Die sehr attraktive, leidenschaftliche und intelligente Isabelle ist Ihre ideale Begleitung für schöne Momente. Ihr Markenzeichen ist es, individuell auf ihr Gegenüber einzugehen und den Alltag gemeinsam für kurze oder gerne auch längere Zeit vergessen zu lassen. Isabelle bietet Escort und Begleitung in der Region Frankfurt am Main, Darmstadt, Aschaffenburg, Mannheim, Wiesbaden und Mainz sowie bundesweit. Weitere Infos und Vermittlung unter http://www.kim-escort.de/isabelle.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\n04 November 2020 von Kim Escort\nAuch während des 2. Lockdowns ist die Vermittlung von Dates mit erotischem Kontakt nicht erlaubt. Sobald sich die rechtliche Situation ändert, sind wir sehr gerne wieder für Sie da. Viele liebe Grüße und bleiben Sie gesund jetzt im Herbst und Winter.\n15 Juni 2020 von Kim Escort\nKim-Escort pausiert weiterhin aufgrund der aktuellen Corona-Situation. Die Vermittlung von Dates mit erotischem Kontakt ist nach wie vor nicht zulässig. Sobald sich rechtlich eine Änderung ergibt, sind wir gerne wieder für sie da. Viele liebe Grüße. Bleiben Sie gesund.\nNeu bei Kim-Escort: Dinner Dates mit Shirin\n22 Februar 2020 von Kim Escort\nMit Shirin haben Sie eine sehr attraktive, intelligente, sportliche und kulturell interessierte Begleiterin an Ihrer Seite. Suchen Sie eine Begleitung zum Dinner in einem einen schönen Restaurant, zu einer kulturellen Veranstaltung oder zu einem geschäftlichen Termin? Dann ist Shirin eine exzellente Wahl. Shirin bietet Begleitung ohne erotischen Kontakt in der Region Siegen, Köln, Bonn, Frankfurt am Main. Weitere Infos unter http://www.kim-escort.de/shirin.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nNeu bei Kim-Escort Frankfurt: Gentleman Pablo\n18 Januar 2020 von Kim Escort\nPablo ist ein Gentleman mit südamerikanischen Wurzeln. Suchen Sie einen charmanten Begleiter für einen Restaurantbesuch oder Tanzclub, einen interessanten Gesprächspartner, einen leidenschaftlichen Liebhaber oder zärtlichen Masseur? Dann ist Pablo genau die richtige Wahl. Genießen Sie die gemeinsame Zeit mit Pablo und lassen Sie sich von ihm verwöhnen. Pablo bietet Escort und Begleitung in der Region Frankfurt am Main, Darmstadt, Aschaffenburg, Wiesbaden und Mainz sowie bundesweit. Weitere Infos und Vermittlung unter http://www.kim-escort.de/pablo.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nKim-Escort wünscht ein frohes neues Jahr\n27 Dezember 2019 von Kim Escort\nKim-Escort bedankt sich ganz herzlich bei allen Besuchern unserer Website sowie den Kunden der Models, für die wir in diesem Jahr Dates vermittelt haben. Wir wünschen Ihnen einen guten Rutsch ins neue Jahr. Für 2020 alles Gute, Glück, Erfolg und vor allem Gesundheit. Sehr gerne arrangieren wir Ihnen auch im kommenden Jahr wieder unvergessliche Dates. Wir freuen uns auf Sie!\nKIM-ESCORT FRANKFURT: CHARMANTE BEGLEITUNG - DINNER DATES\n16 November 2019 von Kim Escort\nSie suchen Ihnen eine charmante, hübsche Begleiterin oder einen attraktiven Gentleman für ein gemeinsames Dinner in einem schönen Restaurant, den Besuch eines Konzerts oder Events sowie für Messen oder geschäftliche Termine? Kim-Escort vermittelt gerne Dinner Dates in Frankfurt am Main, Mainz, Wiesbaden, Darmstadt sowie weiteren Orten im Rhein-/Main-Gebiet. Infos unter http://www.kim-escort.de/begleitung.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nKIM-ESCORT: HERZLICH WILLKOMMEN ZUR BUCHMESSE\n16 Oktober 2019 von Kim Escort\nKim-Escort begrüßt ganz herzlich die Aussteller und Besucher der Frankfurter Buchmesse vom 16. bis 20. Oktober 2019. Lassen Sie sich nach einem erfolgreichen Messetag verwöhnen und genießen Sie die gemeinsame Zeit mit einem bildhübschen Escort-Girl oder attraktivem Gentleman an Ihrer Seite. Kim-Escort Frankfurt vermittelt Ihnen gerne ein Model Ihrer Wahl. Buchungen telefonisch unter 0160 – 18 22 40 5 oder per E-Mail unter info@kim-escort.de. Wir freuen uns auf Sie!\nSpecial von Kim-Escort: Swingerclub-Begleitung\n27 September 2019 von Kim Escort\nKim-Escort vermittelt neben Hotel- und Hausbesuchen sowie Dinner Dates als besonderes Special die Begleitung durch ein weibliches oder männliches Models bzw. ein Duo in einen Swingerclub bzw. auf eine erotische Fetischparty. Gönnen Sie sich dieses unvergessliche Erlebnis. Weitere Infos unter http://www.kim-escort.de/swingerclubbesuch-frankfurt.html oder bei der Kim-Escort Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nNeu bei Kim-Escort: Chiara\nMit Chiara haben Sie eine bildhübsche und sehr charmante, junge Dame an Ihrer Seite. Chiara begleitet Sie sehr gerne zu privaten oder geschäftlichen Dinner Dates im Rhein-/Main-Gebiet (Messen, geschäftliche Termine, Dinner, Events, kulturelle und sportliche Veranstaltungen, Feiern, Feste und vieles mehr). Weitere Infos unter http://www.kim-escort.de/chiara.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nKim-Escort Frankfurt: Herzlich Willkommen zur IAA 2019\n08 September 2019 von Kim Escort\nKim-Escort begrüßt ganz herzlich die Aussteller und Besucher der IAA 2019. Vom 12. bis 22. September ist die Internationale Automobil-Ausstellung zu Gast in Frankfurt am Main. Sie ist eine der größten und international bedeutendsten Automobilfachmessen der Welt und Plattform für die Mobilitätswende. Lassen Sie sich nach einem erfolgreichen Messetag verwöhnen und genießen Sie die gemeinsame Zeit mit einem bildhübschen Escort-Girl oder attraktivem Callboy an Ihrer Seite. Kim-Escort vermittelt Ihnen gerne eine Dame oder Herrn entsprechend Ihren Wünschen. Buchungen telefonisch unter 0160 – 18 22 40 5 oder per E-Mail unter info@kim-escort.de. Wir freuen uns auf Sie!\nNeu bei Kim-Escort: Gentleman Chris\n25 August 2019 von Kim Escort\nAn der Seite von Chris werden Sie sich garantiert rundum wohlfühlen. Humorvoll, charmant, intelligent, empathisch, kommunikativ sind Eigenschaften, die Chris auszeichnen. Der attraktive Akademiker mit internationaler Berufserfahrung spielt leidenschaftlich gerne E-Gitarre und ähnelt optisch etwas dem Schauspieler Bradley Cooper. Von der Begleitung in ein schönes Restaurant oder zu kulturellen Veranstaltungen bis hin zu gemeinsamen erotischen Stunden ist vieles möglich mit Chris. Chris bietet Escort und Begleitung in der Region Frankfurt am Main, Aschaffenburg, Darmstadt, Wiesbaden und Mainz sowie bundesweit. Weitere Infos und Vermittlung unter http://www.kim-escort.de/chris.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nNeu bei Kim-Escort: Mairin\n23 Juli 2019 von Kim Escort\nMairin ist eine sehr hübsche und ganz bezaubernde asiatische Escort-Lady. An ihrer Seite werden Sie sich direkt wohl fühlen. Genießen Sie nach einem langen Arbeitstag die gemeinsame Zeit zum Beispiel mit einer entspannenden Thai-Massage. Bei Mairin sind Sie dabei in den besten Händen. Mena bietet Escort und Begleitung in der Region Frankfurt am Main, Darmstadt, Aschaffenburg, Wiesbaden und Mainz sowie bundesweit. Weitere Infos und Vermittlung unter http://www.kim-escort.de/mairin.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nNeu bei Kim-Escort: orientalische Schönheit Shaira\n04 April 2019 von Kim Escort\nDie orientalische Schönheit Shaira fasziniert durch ihre charmante, elgante und stilvolle Art. Shaira begleitet Sie sehr gerne zu geschäftlichen oder privaten Dates im Rhein-/Main-Gebiet (Messen, geschäftliche Termine, Dinner, Events, kulturelle und sportliche Veranstaltungen, Feiern, Feste). Shaira bietet Dinner Dates in der Region Frankfurt am Main, Wiesbaden, Darmstadt sowie bundesweit. Weitere Infos und Vermittlung unter http://www.kim-escort.de/shaira.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nSpecial von Kim-Escort: Urlaubs-/Reisebegleitung\n12 Februar 2019 von Kim Escort\nGenießen Sie die schönste Zeit des Jahres an der Seite einer bildhübschen Escort-Lady. Kim-Escort vermittelt Ihnen gerne für Ihren Urlaub, Ihren Wochenendtrip oder Ihre private bzw. geschäftliche Reise die passende Begleiterin. Weitere Infos und Beratung unter www.kim-escort.de oder bei der Kim-Escort Hotline 0160 – 18 22 40 5. Gönnen Sie sich dieses unvergessliche Erlebnis!\nNeu bei Kim-Escort: italienischer Gentleman Maximus\n01 Februar 2019 von Kim Escort\nMaximus ist ein echter italienischer Gentleman. Einer modernen, anspruchsvollen Frau hat er vieles zu bieten. Maximus hat ein Faible für Kunst & Kultur, Reisen, die italienische Küche, die Liebeskunst... Bei Maximus steht die Dame immer im Mittelpunkt. Beim kulinarischen Genießen in einem Restaurant, beim Ausgehen, einer Reisebegleitung oder leidenschaftlichen erotischen Stunden zu zweit. Schauen Sie, was sich hinter seiner interessanten Kulisse verbirgt… wie bei einem Theaterstück von Vivaldi, das sich offenbaren will. Maximus bietet Escort und Begleitung in der Region Frankfurt am Main, Darmstadt, Wiesbaden, Mainz sowie bundesweit. Weitere Infos und Vermittlung unter http://www.kim-escort.de/maximus.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\n21 Dezember 2018 von Kim Escort\nKim-Escort bedankt sich ganz herzlich bei allen Besuchern unserer Website sowie den Kunden der Models, für die wir in diesem Jahr Dates vermittelt haben. Wir wünschen Ihnen ein frohes Weihnachtsfest sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr. Für 2019 alles Gute, Glück, Erfolg und vor allem Gesundheit. Sehr gerne arrangieren wir Ihnen auch im kommenden Jahr wieder unvergessliche Dates. Wir freuen uns auf Sie!\nNeu bei Kim-Escort: Marie aus Frankfurt am Main\n04 November 2018 von Kim Escort\nMarie ist eine sehr hübsche, blonde deutsche Escortlady . Sehr charmant, niveauvoll und mit ganz viel Humor. Lassen Sie sich von Marie nach allen Regeln der Kunst lustvoll verwöhnen. Aber Achtung: Suchtgefahr! Marie besucht Sie gerne im Hotel oder zu Hause und ist auch selbst besuchbar. Kim-Escort vermittelt Dates mit Marie in der Region Frankfurt,Darmstadt, Wiesbaden, Mainz sowie bundesweit. Weitere Infos unter http://www.kim-escort.de/marie.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\nNeu bei Kim-Escort Frankfurt: Gentleman Jean\n24 Oktober 2018 von Kim Escort\nJean ist ein absoluter Gentleman. Genießen Sie einfach die gemeinsame Zeit. Egal ob ein Restaurantbesuch, die Begleitung zu einer kulturellen Veranstaltung oder erotische Stunden zu zweit auf dem Programm stehen. Mit Jean haben Sie einen sehr charmanten, interessanten, sportlichen und humorvollen Begleiter bzw. leidenschaftlichen Liebhaber an Ihrer Seite. Jean bietet Escort- und Begleitservice in Frankfurt am Main, Wiesbaden, Mainz, Darmstadt sowie bundesweit. Weitere Infos unter http://www.kim-escort.de/jean-m.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\n08 Oktober 2018 von Kim Escort\nKim-Escort begrüßt ganz herzlich die Aussteller und Besucher der Frankfurter Buchmesse vom 10. bis 14. Oktober 2018. Lassen Sie sich nach einem erfolgreichen Messetag verwöhnen und genießen Sie die gemeinsame Zeit mit einem bildhübschen Escort-Girl an Ihrer Seite. Kim-Escort Frankfurt vermittelt Ihnen gerne eine Dame Ihrer Wahl. Buchungen telefonisch unter 0160 – 18 22 40 5 oder per E-Mail unter info@kim-escort.de. Wir freuen uns auf Sie!\nNeu bei Kim-Escort: Amélie\n22 Mai 2018 von Kim Escort\nAmélie ist eine bildhübsche, sehr erotische und feurige Latina. Ihr traumhaft schlanker Body, ihre wunderschönen großen Augen, die langen braunen Haare und ihre samtweiche Haut werden Sie sofort begeistern. Lassen Sie sich von Amélie verführen. Zum Beispiel durch einen gekonnten heissen Striptease oder einen sehr erotischen Tanz. Amélie bietet Escort und Begleitung in der Region Frankfurt am Main, Wiesbaden, Mainz, Darmstadt sowie bundesweit. Weitere Infos unter http://www.kim-escort.de/amelie.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.\n15 April 2018 von Kim Escort\nGenießen Sie die schönste Zeit des Jahres an der Seite einer bildhübschen Escort-Lady. Kim-Escort vermittelt Ihnen gerne für Ihren Urlaub, Ihren Wochenendtrip oder Ihre privat bzw. geschäftliche Reise die passende Begleiterin. Weitere Infos und Beratung unter www.kim-escort.de oder bei der Kim-Escort Hotline 0160 – 18 22 40 5. Gönnen Sie sich dieses unvergessliche Erlebnis!\nHerzlich willkommen zur Musikmesse in Frankfurt\n03 April 2018 von Kim Escort\nKim-Escort begrüßt ganz herzlich die Aussteller und Besucher der Messe Prolight + Sound Frankfurt vom 10. bis 13. April sowie der Musikmesse vom 11. bis 14. April 2018. Lassen Sie sich nach einem erfolgreichen Messetag verwöhnen und genießen Sie die gemeinsame Zeit mit einem bildhübschen Escort-Girl an Ihrer Seite. Kim-Escort Frankfurt vermittelt Ihnen gerne eine Dame Ihrer Wahl. Buchungen telefonisch unter 0160 – 18 22 40 5 oder per E-Mail unter info@kim-escort.de. Wir freuen uns auf Sie!\nSpecials von Kim-Escort\n29 November 2017 von Kim Escort\nKim-Escort vermittelt neben Hotel- und Hausbesuchen sowie Dinner Dates eine Reihe von besonderen Specials. Zum Beispiel die Begleitung durch ein bildhübsches Model auf einer geschäftlichen / privaten Reise. Oder aber die Begleitung in einen Swingerclub bzw. auf eine erotische Fetischparty. Messebegleitung und VIP-Betreuung bei geschäftlichen Terminen runden das Angebot ab. Weitere Infos unter www.kim-escort.de oder bei der Kim-Escort Hotline 0160 – 18 22 40 5.\n16 November 2017 von Kim Escort\nSie suchen Ihnen eine charmante, hübsche Begleiterin für ein gemeinsames Dinner in einem schönen Restaurant, den Besuch eines Konzerts oder Events, einen Bummel über den Weihnachtsmarkt sowie für Messen oder geschäftliche Termine? Kim-Escort vermittelt gerne Dinner Dates in Frankfurt am Main, Mainz, Wiesbaden, Darmstadt sowie weiteren Orten im Rhein-/Main-Gebiet. Infos unter http://www.kim-escort.de/begleitung.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Hotline 0160 – 18 22 40 5.\n11 Oktober 2017 von Kim Escort\nKim-Escort begrüßt ganz herzlich die Aussteller und Besucher der Frankfurter Buchmesse vom 11. bis 15. Oktober 2017. Lassen Sie sich nach einem erfolgreichen Messetag verwöhnen und genießen Sie die gemeinsame Zeit mit einem bildhübschen Escort-Girl an Ihrer Seite. Kim-Escort Frankfurt vermittelt Ihnen gerne eine Dame Ihrer Wahl. Buchungen telefonisch unter 0160 – 18 22 40 5 oder per E-Mail unter info@kim-escort.de. Wir freuen uns auf Sie!\nKim-Escort Frankfurt: Herzlich Willkommen zur IAA\n12 September 2017 von Kim Escort\nKim-Escort begrüßt ganz herzlich die Aussteller und Besucher der IAA 2017. Vom 14. bis 24. September ist die Internationale Automobil-Ausstellung zu Gast in Frankfurt am Main. Sie ist eine der größten und international bedeutendsten Automobilfachmessen der Welt. Lassen Sie sich nach einem erfolgreichen Messetag verwöhnen und genießen Sie die gemeinsame Zeit mit einem bildhübschen Escort-Girl an Ihrer Seite. Kim-Escort vermittelt Ihnen gerne eine Dame Ihrer Wahl. Buchungen telefonisch unter 0160 – 18 22 40 5 oder per E-Mail unter info@kim-escort.de. Wir freuen uns auf Sie!\nNeu bei Kim-Escort: Aylin\n10 August 2017 von Kim Escort\nFreuen Sie sich auf das bezaubernde, junge Escort Model Aylin. Ihre pure Weiblichkeit mit sexy Kurven, ihre langen samtweichen Haare und ihre sinnlichen Lippen werden Sie direkt in Ihren Bann ziehen. Gönnen Sie sich leidenschaftliche, romantische Stunden zu zweit mit der bildhübschen, humorvollen und sehr erotischen Aylin. Aylin bietet Escort- und Begleitservice in Frankfurt am Main, Wiesbaden, Mainz, Darmstadt sowie bundesweit. Weitere Infos unter http://www.kim-escort.de/aylin.html oder telefonisch bei der Kim-Escort Kunden-Hotline 0160 – 18 22 40 5.


Matthias Dürr und Johannes Zäh sind die beiden neuen Siebener. Sie komplettieren das Vieramt, denn in Mainbernheim gibt es lediglich vier Feldgeschworene, während in anderen Orten es meist sieben gibt. Verabschiedet wurde auch der stellvertretende Obmann Karl Kramer, der in das Ehrenamt im Jahr 1975 berufen worden war.\nDie Siebener in Mainbernheim sind wieder komplett. Das Bild zeigt (von links) Matthias Dürr, Karl Kramer, Bürgermeister Peter Kraus und Johannes Zäh. Foto: Gerhard Krämer\nEin trauriges Ereignis sei der Grund dafür, dass zu Beginn der Stadtratssitzung neue Siebener vereidigt werden müssten, sagte Bürgermeister Peter Kraus. Denn unerwartet sei am 1. Januar der Feldgeschworenenobmann Hans Friedrich Dürr im Alter von 71 Jahren gestorben. Dürr war über 20 Jahre Feldgeschworener und stand dem Vieramt in Mainbernheim laut Kraus seit 2008 als Obmann vor.\nEinen zweiten neuen Siebener galt es zu wählen, weil der stellvertretende Obmann Karl Kramer mitgeteilt hatte, dass er die Gelegenheit wahrnehmen wolle, sich bei der Neubesetzung des Vieramtes von seinen Siebenerpflichten entbinden zu lassen. Diesem Wunsch kam der Stadtrat nach. Bürgermeister Peter Kraus vereidiget die beiden Jungsiebener Matthias Dürr und Johannes Zäh. Sie bilden nun zusammen mit Walter Müller und Eugen Reifenscheid das Vieramt.\nMindestens vier, höchstens sieben\nKraus erläuterte, dass man in Mainbernheim von Siebenern spreche, auch wenn nur vier Feldgeschworene eingesetzt sind. Die Bezeichnungen seien historischen Ursprungs und könnten von Region zu Region oder auch von Gemeinde zu Gemeinde voneinander abweichen. Im Abmarkungsgesetz selbst sei festgelegt, dass mindestens vier und grundsätzlich höchstens sieben Feldgeschworene bestellt werden.\nDieses Amt sei aber auch insbesondere der Kritik derer ausgesetzt, die in diesem Amt eine ungerechtfertigte Überwachung sehen. Kraus erinnerte an eine "unschöne Auseinandersetzung" vor mehr als zehn Jahren. Aber nur das sichtbare Grenzzeichen gebe auch "dem Normalbürger Auskunft über den wahren Grenzverlauf".\nKraus würdigte in der Sitzung die Verdienste von Karl Kramer im Feldgeschworenenamt, in das er 1975 berufen worden sei. Über viele Jahre hinweg sei er stellvertretender Obmann gewesen. Umfangreiche Abmarkungsarbeiten seien in seine Amtszeit gefallen. Darunter seien mehrere Baugebiete gewesen, wo die Siebener tagelang eingesetzt gewesen seien und zum Teil Knochenarbeit beim Ausheben der Löcher und Setzen der Grenzsteine geleistet hätten.


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Seriöser Blitzkredit - GELÖST | 5. Dezember 2021 letzter Beitrag\nWarum stellt sich die Frage, ob es ein seriöser Blitzkredit ist oder nicht? Müssten Blitzkredite nicht immer seriös sein? Diese und ähnliche Fragen stellen sich Verbraucher, denen es wichtig ist, dass ein seriöser Blitzkredit angeboten wird.\nWer das schnelle Geld sucht, hat in der Regel nicht so viel Zeit ausgiebige Recherchen im Internet anzustellen. Für diejenigen, die ein paar wichtige Informationen brauchen, woran ein seriöser Blitzkredit zu erkennen ist, haben wird einige wertvolle Tipps. Wer sich das merkt, wird kein Problem mehr haben, seriöse von unseriösen Kreditangeboten zu unterscheiden. Leider gibt es immer wieder Verbraucher, die auf unseriöse Angebote hereinfallen. Die enden in der Regel damit, dass kein Kredit vergeben wird, aber einiges an Kosten entstanden ist.\nEin seriöser Blitzkredit – das ist Kredit mit Sofortauszahlung\nVerbraucher, die auf Werbung zum Blitzkredit aufmerksam werden, erwarten in der Regel, dass sie einen Kredit bekommen können, der besonders schnell, quasi sofort, zur Auszahlung kommt. Wenn eine Auszahlung mit Blitzüberweisung angeboten wird, können Kreditsuchende davon ausgehen, dass sie das Geld binnen 24 Stunden verfügbar haben. Allerdings hat der seriöse Blitzkredit in der Regel auch seinen Preis.\nWas läuft bei der Bearbeitung von Blitzkrediten anders, warum kann es so schnell gehen?\nIm Prinzip läuft nichts anders, als bei normalen Kreditanfragen. Der Ratenkredit ist heute ein standardisiertes Bankprodukt. Jeder Antrag muss vorab geprüft und genehmigt werden. Dieser Prozess dauert bei kreditwürdigen Antragstellern heute nur Sekunden, weil alles automatisch abläuft. Bei Krediten, die Verbraucher online beantragen kommt dann noch das Post Ident Verfahren hinzu. Das ist das, was den Prozess verlangsamt.\nOhne Post Iden geht aber nichts, sodass Verbraucher, die auf der Suche nach dem schnellen Geld sind, immer davon ausgehen müssen, dass es grundsätzlich einige Tage dauert, bis das Geld verfügbar ist. Das ist bei einem Sofortkredit nicht anders, als wenn es ein seriöser Blitzkredit ist. Einzig die Überweisung kann schneller erfolgen, weil eine Blitzüberweisung veranlasst wird, die noch am selben Tag zur Auszahlung kommt.\nAls Verbraucher sollten Sie nicht auf die Werbeversprechen hereinfallen. Das Wort „Blitz“ soll besondere Schnelligkeit suggerieren. In der Realität geht aber heute bei Sofortkrediten ohnehin alles schnell. Der Blitzkredit hat nur einen anderen Namen, ist aber kein anderes Bankprodukt. Er könnte auch Sofortkredit oder Eilkredit heißen.\nNur die Blitzüberweisung, die allerdings immer einige Euro an Extrakosten verursacht, kann dazu führen, dass das Geld schneller zur Verfügung steht.\nDer schufafreie Blitzkredit ist eine Mogelpackung\nBesonders häufig taucht der Begriff Blitzkredit im Zusammenhang mit der Werbung für schufafreie Kredite auf. Gerade bei den Krediten ohne Schufa ist die Werbung jedoch übertrieben. Sogar ein Blitzkredit ohne Schufa mit 24 Stunden Auszahlung wird beworben. Aber gerade wenn es um schufafreie Kredite geht, ist das Wort „Blitz“ unangebracht. Die Kredite ohne Schufa dauern, egal, was die Werbung verspricht, immer länger, bis sie verfügbar sind, als klassische Sofortkredite von in Deutschland ansässigen Anbietern. Ein seriöser Blitzkredit ohne Schufa ist aber kaum realisierbar. Der Kredit ohne Schufa ist immer ein besonderer Kredit, den nur ausgewählte Kunden bekommen, obwohl die Werbung anderes verspricht.\nDie Sigma Kreditbank AG aus Liechtenstein ist die einzige ausländische Bank, die Kredite ohne Schufa an deutsche Kunden vergibt. Aber jeder Kreditwunsch wird individuell geprüft und einzeln entschieden. Hier gibt es keine Massenabfertigung. Im Idealfall dauert es wenige Stunden, es kann aber auch Tage dauern, bis ein Antrag genehmigt oder abgelehnt wird.\nDarüber hinaus ist der schufafreie Kredit auch lediglich ein Kleinkredit. Die Bank vergibt entweder 3.500 oder 5.000 Euro über eine vorgeschriebene Laufzeit von 42 Monaten. Die Voraussetzungen, die Kreditnehmer erfüllen müssen, sind teilweise strenger als in Deutschland. So werden zum Beispiel grundsätzlich keine Bürgen akzeptiert und es muss eine seit zwölf Monaten bestehende Festanstellung nachgewiesen werden.


Kleiner Flieger 2.0 - bambiswelts Webseite!\nDie 2.Flugreise mit unserem kleinen Liebling, Papito, schon ein ganzes stolzes Jahr alt und ich als versierte Kleinkind Mama inzwischen entspannt. Meine Erfahrung vom 1.Flug, der ersten Reise und natürlich die Routine, die man im Babyjahr so sammelt, lassen mich diesen 2. großen Urlaub sehr gechillt antreten. Was haben Papito und ich nicht alles durchgemacht in den letzten 12 Monaten - neben so mancher durchzechten Nacht, ungefähr 2000 Windeln, Impfungen, eiskaltes Taufwasser überm Babykopf und sogar einen Lockdown! - verbunden mit wochenlanger freiwilliger Selbstisolation, in welcher ich mir natürlich keine bessere Gesellschaft als mein süßes Baby hätte vorstellen können.\nJetzt, nach diesem etwas anderen deutschen Sommer war die ganze Familie allerdings wirklich urlaubsreif und deswegen gings es direkt nach Papitos erstem Geburtstag los auf die schöne griechische Insel Kreta. FETA, TZAZIKI und OUZO für die Großen. SONNE, STRAND und MEER für uns alle. Endlich wieder Sand zwischen den Zehen und Salz in den Haaren. Frei nach dem Motto "Life is better at the beach". Ob unser kleiner Engel das genauso sieht wie wir, erfährst du in diesem Reisebericht....\nURLAUBSALLTAG MIT KLEINKIND\nURLAUB MIT BABY vs KLEINKIND - eine kleine Gegenüberstellung\nWir wussten aufgrund des ersten Flugs, dass es mit unserem Sohn problemlos wird. Aufgrund seines Alters war uns allerdings klar, dass er keinen süßen 3 Stunden Powernap mehr hinlegen würde. Trotzdem konnte er auch diesmal ein bisschen schlafen. Zu unserem Vorteil, denn so mussten wir nicht die ganze Zeit den Flugzeuggang rauf und runter laufen. Darauf hatten wir uns eingestellt und das sollte man auch wenn man mit einem Kleinkind fliegt. Diesmal lohnte die gut sortierte Wickeltasche, welche ich schon beim ersten Flug im Handgepäck hatte. Wir haben tatsächlich sämtliche Pixiebücher durchgearbeitet, aufschlußreich für die ganze Reisegruppe. Überhaupt öffnet ein Flug mit Einjährigen neue Blickwinkel, war mir zum Beispiel nicht klar wie interessant das kleine ausklappbare Tablett am Vordersitz ist. Die Welt durch Kinderaugen sehn, da wird der schnöde Sitzplatz im Flieger im Nu zum Abenteuerspielplatz und der Gang zwischen den Sitzen zum Laufsteg, statt Blitzlichtgewitter blickten wir zum Glück in lauter freundliche Gesichter. Nach dem Flug kannte der Kleine den ganzen Club und hatte mal wieder jede Stewardess um den Finger gewickelt.\nTipps zum Fliegen mit Einjährigem:\n- nutzt die Spezialschalter am Flughafen um den Kinderwagen aufzugeben, so könnt ihr ihn mit zum Gate nehmen und müsst euer Kind nicht tragen, wenn es nicht mehr laufen möchte\n- nutzt die Schlangen für Familien mit Kindern beim Security Check, das erspart euch lästige Wartezeit\n• Der ganz normalen Bedarf an Säuglingsnahrung inklusive Wasser ist im Handgepäck erlaubt\n- stellt euch auf einen aktiven kleinen Fluggast ein, der beschäftigt werden möchte, hierzu empfehlen wir Lieblingsspielzeug und Pixiebücher in der Wickeltasche\n- für Start und Landung haben wir bisher immer ein kleines Milchfläschchen parat zwecks Druckausgleich im Ohr\n- ebenfalls für diese 2 kritischen Phasen des Flugs haben wir den ultimativen Tipp ganz tief aus der unpädagogischen-wertvollen Mamitrickkiste: Handyvideos und Apps für Kleinkinder (zB Animals)\n• Bis 2 Jahre müsst ihr keinen Sitzplatz für euer Kind buchen\n- weitere Tipps und sehr ausführliche Beschreibungen zum Thema Flugreise mit Baby findet ihr in diesem Artikel\nFlugreise in der Pandemie\nAufgrund der aktuellen Lage haben wir auch diesmal wieder einige kritische Stimmen aus dem Freundes und Bekanntenkreis zu besänftigen. Daran das wir einfach so mit Baby in ein Flugzeug steigen hat unser Umfeld inzwischen akzeptiert und ihre Bedenken sind durch den ersten erfolgreichen Flug ohnehin verpufft. Wir haben unseren Kritikern das Gegenteil bewiesen. Wir sind stolz darauf, dass unser Papito ein kleiner Entdecker ist und sehr dankbar unserem liebstem Hobby "dem Reisen" weiter nachgehen zu können. Besonders in Zeiten von Corona, denn aufgrund dieser speziellen Situation haben wir viel hin&her überlegt wie wir unseren Urlaub sicher gestalten können.\nAm Flughafen und im Flugzeug verhalten wir uns daher genauso wie zu Hause auch in größeren Menschenmengen und beachten die geltenden Vorschriften. Mein Tipp an dieser Stelle, wenn man mit Baby/Kleinkind unterwegs ist: im Flugzeug die Sitze und Vordersitze desinfizieren. Die süßen Kleinen erkunden phasenweise ja recht gerne ihre Umwelt nicht nur mit den Patschehändchen sondern auch mit dem Mund. Ansonsten fühlen wir uns im Flugzeug gut aufgehoben. Die Maske den ganzen Flug zu tragen ist eigentlich auch okay, außer das mein Kleiner ziemlich irritiert ist wie Mama wieder rumläuft... aber er kennt es schließlich vom Einkaufen zu Hause. Unsere Pandemie Babys sind Kummer gewöhnt, hoffentlich geht die ganze Nummer schadlos an ihnen vorbei.\nBei der Wahl des Reiseziels kam uns Kreta sehr gelegen, denn hier haben wir neben dem oben bereits beschriebenen Ouzo für die Erwachsenen und Sonnengarantie, extrem niedrige Infektionszahlen. Seit Beginn der Pandemie haben die Griechen anscheinend viel richtig gemacht.\nDiesmal entscheiden wir uns für ein Ferienhaus - neben dem netten Nebenaspekt, dass wir dort nicht mit anderen Gästen am Hotelbuffet stehen und uns gegenseitig anniesen, tun wir das vor allem, weil wir mit einem überaus aktiven Einjährigen unterwegs sind. Unsere kleine Rakete kann im Nu eine Schneise der Verwüstung im Hotelrestaurant hinter sich herziehen und dabei lächelnd mit Käse im Haar so tun als sei nichts gewesen. Weil ich nicht zu den Müttern gehöre, die ständig Verbote erteilen möchte, ist ein Ferienhaus für unsere Familie die entspannte Variante.\nDa wir mit lieben Freunden den Urlaub verbringen, beziehen wir ein schönes großes Ferienhaus mit Garten, Pool, Grill und sogar einem kleinen Spielplatz. Papito ist hin&weg und erobert umgehend den kompletten Außenbereich. Beim Pool ist selbstverständlich im Kleinkindalter äußerste Vorsicht geboten. Zum Glück "hört er recht gut" (tippe ich selber schmunzelnd) was den Abstand zum Wasser angeht. Er ist das Planschen gehen von zu Hause gewohnt. Dort werfen wir uns regelmäßig in die Fluten und Gott sei Dank liebt mein Baby dieses Element so sehr wie ich. Es wäre wirklich tragisch für mich wenn er kein kleiner Meermann wäre. Ehrlich gesagt - er ist richtig verrückt nach dem Wasser. Egal ob Duschen, Baden, Pool oder Meer..... das kühle Nass ist für ihn wie für Motten das Licht. Deswegen - man kann es nicht oft genug sagen: Wir sind immer auf der Hut sobald es ans Wasser geht!!!! Außerdem haben wir von Anfang an versucht unserem Sohn zu vermitteln welche Gefahren hier lauern. Alle Eltern kennen das und wissen um die Schwierigkeiten einem Kleinkind mit festem Ziel von seinem kindlichen Vorhaben abzubringen. Über die unterschiedliche Methoden möchte ich mich jetzt nicht auslassen, wir wählen bisher immer die sanfte Methode mit viel Geduld. Ich sag nur Buuuhhh, sie sind manchmal sooo anstrengend wie sie süß sind.\nUnser Ferienhaus liegt über einem verträumten kleinen Dörfchen in der Nähe von Rethymno, ungfähr 1 Std Autofahrt von Heraklion entfernt. Es ist Teil der AriaVillas bestehend aus 2 weiteren Objekten. Der Komplex hat eine eigene Zufahrt mit gesichertem Tor und die Häuser verfügen ebenfalls über Alarmanlagen. Jeden Tag kommt der Hausmeister vorbei und kümmert sich um die Villen, welche ohne Abstriche perfekt ausgestattet sind. Vom Spültuch über die Waschmaschine bis hin zum Babystuhl finden wir hier alles was wir brauchen und noch mehr.\nhier gehts zu den Aria Villas, Kreta\nDas Dörfchen Pigi selbst ist 15 Gehminuten von unserer Unterkunft entfernt. Dort gibt es neben Metzger, Bäcker und Apotheke auch zwei kleine Tavernen. Unser Favorit mit einem sehr liebevoll gestalteten Außenbereich befindet sich direkt auf dem alten Marktplatz. Die Atmosphäre dort holt uns vom ersten Augenblick total ab, wir fühlen uns einfach wohl.\nZum Strand müssen wir allerdings den Mietwagen nehmen, aber irgendwie ist es ohnehin immer viel Geraffel was man so für einen kompletten Strandtag braucht. Mein Mann und ich waren vor unserem Kind sehr unkompliziert. Badesachen an - Handtuch in den Sand geworfen - fertig. Als Rucksack Tourist hatte man eh nicht mehr dabei. Hach was waren das noch Zeiten, jung und unbeschwert. Da fällt mir ein wie wir vor Jahren mal einen Vater, aus einem Schwimmbad kommend, beobachtet haben, der versucht hat mit 3 großen Taschen und einer Luftmatratze durch das kleine Drehkreuz im Eingangsbereich zu gehen. Die Mutter dazu mit nassen Haaren und vollauf mit den Kindern beschäftigt, konnte dem armen Kerl leider auch nicht helfen................. jetzt verstehen wir! An dieser Stelle gilt mein Dank unseren Mitreisenden - es ist einfach unbezahlbar wenn dir jemand dein Baby abnimmt damit du dich vernünftig abtrocknen kannst, aufessen kannst und so vieles mehr, was du als Mama nicht mehr machst. Hauptsache das Baby ist satt, sauber, trocken, glücklich. Nicht happy wife - happy life, sondern HAPPY BABY - HAPPY MUMMY. Hand aufs Herz genauso ist es, wenn mein kleiner Liebling mich glücklich anlacht mit seinen 7 Zähnen ist alles egal, wirklich alles. Nasse Haare, verschmierter Mascara, knurrender Bauch, volle Blase, eklatanter Schlafmangel... Dieses Lachen lässt mich alles vergessen. Dieses Lachen - das schönste Geräusch der Welt.\nFOOD TIPP: Taverna Zorbas, Pigi\nWie schon im ersten Urlaub liegt der Hauptaugenmerk auf Erholung. Lässt sich hier ein Trend erkennen? Seit wir Eltern sind haben wir wohl ein verstärktes Ruhebedürfnis. Aber dennoch hoffe ich, dass wir in einer Welt nach Corona auch mit unserem Papito mal ein großes Abenteuer starten können, so wie früher in den guten alten DINKY (double incoming no kids) Zeiten, nur ohne die Parties selbstverständlich. Die ganze Nacht wach sein, können wir schließlich auch mit ihm, der kleinen Nachteule.\nZurück zum Thema, wir verbringen unsere Tage auf Kreta super gechillt, entweder am Pool oder am Strand. Beides von unserem Kind heiß&innig geliebt, obwohl der Strand als klarer Sieger aus diesem Wettstreit hervorgeht. Frei nach dem Motto LIFE IS BETTER AT THE BEACH! Gott seis gedankt, der Apfel fällt nicht weit vom Stamm. Mir geht das Herz auf, wie er sich ohne Scheu vor den Wellen, in die Fluten stürzen will. Mein Sohn, der kleine Meermann verbringt den Rest der Zeit am Wasser damit im Sand rumzugraben. Kreta verfügt als eine der wenigen griechischen Inseln über Sandstrände. Ihm steht hier unendlich viel Matschepatsche zur Verfügung. Gut so- hätte ich als Mama an einem Kiesstrand keine ruhige Minute, ständig damit beschäftigt aufzupassen, dass Meermann keine Steine isst. Beim Sand kann er wenigstens was nachtrinken, furchtbar trocken dieses Zeug.\nAn den Abenden gehen wir entweder relativ zeitig ins Restaurant, weil unser Sohn inzwischen einen stabilen Schlafrhytmus hat oder wir bringen ihn erst ins Bettchen und grillen danach im Ferienhaus. Es war bei ihm nicht immer so, aber jetzt ist spätestens um 20 Uhr die Messe gelesen und da lege ich ihn lieber direkt kuschelig ab.\nURLAUB MIT BABY vs KLEINKIND\nist im Vergleich mit Baby sehr viel entspannter, weil die Allerkleinsten einfach so viel schlafen. Unser Baby ist über den Wolken direkt eingedöst, das war diesmal nicht der Fall. Die kleine Neugiernase war super angeknipst. Er konnte einfach nicht abschalten, obwohl er augenscheinlich extrem müde war. Ich frage mich manchmal wie das werden soll wenn er ins Kindergartenalter kommt.\nIm ersten Lebensjahr ändert sich bei unseren Kinder unfassbar viel, teilweise im Wochentakt. Ständig muss man Anpassungen vornehmen, die Schläfchenzeiten, das Essverhalten, das Aktivitätslevel..... damit ändern sich für die ganze Familie die Ansprüche.\nMit unserem damals 4 Monate alten BABY war das HOTEL die richtige Wahl, weil wir uns dort nur auf ihn konzentrieren konnten. Wir mussten nicht kochen, nicht waschen oder aufräumen. Er hat viel und überall geschlafen... va hat er in der Trage geschlafen, stundenlang, egal was um ihn herum passierte. Jetzt als KLEINKIND schläft er nur noch im Bett stabil. Ein Grund für uns momentan das FERIENHAUS vorzuziehen, weil wir ihn dort problemlos jederzeit hinlegen können und er hat es gemütlich genug um richtig zu schlafen. Dieser Fakt ist für uns der größte Vorteil im Vergleich zum Hotel. Besonders im Hinblick auf die Abendgestaltung, denn im eigenen Ferienhaus können wir Erwachsenen so lange beisammen sitzen wie wir möchten, während unser kleiner Engel selig schlummert. In seinen Wachphasen hat besagter (B)engel dort dann genug Raum um alles auseinander zu nehmen.\nMit Kindern verreisen, dass haben wir sofort gemerkt beim 1.Urlaub im Frühling ist eine komplett andere Nummer als allein. Jeder der mir etwas folgt hier auf Meersehn wird es beim Lesen festgestellt haben: Eltern sein ist einfach ein anderer Planet. Wir stellen das jeden Tag aufs Neue fest, wenn wir mit Menschen sprechen, die keine Kinder haben. Wir waren genauso, jetzt verstehen wir. Es ist die Verantwortung für das Wichtigste auf der Welt unsere Kinder, die uns scheinbar auf diesen anderen Planeten katapultiert. PLANET PARENTHOOD. Eltern sein ist ohne Netz und doppelten Boden - Egal ob zu Hause oder unterwegs, egal wie es uns selbst gerade geht, egal wo wir sind. Eltern sein ist allumfassend. In Freud, in Leid.... zu Hause, im Urlaub.\nIm besagten Urlaub wurden mein Mann und ich dies bezüglich auf eine harte Probe gestellt, denn Reisen mit Kindern ist eine andere Nummer vor allem wenn sie krank werden. So geschehen auf Kreta am vorletzten Tag. Unser Papito bekam von jetzt auf gleich hohes Fieber. Da wir vom Fach sind haben wir immer alles für alle dabei, wir waren gut vorbereitet. Aber auf die Wucht der Gefühle, die dich packt, wenn dein Kind ab 39 Grad anfängt abzuschmieren darauf kann man sich nicht vorbereiten. Die Sorgen, die Angst. Da hilft auch kein theoretisches Uniwissen mehr. Warum um Gottes Willen erzähle ich das jetzt fragt man sich?! Weil diese Sorgen mich zu Hause genauso kalt erwischt hätten, deswegen. Und der Bub wäre zu Hause auch richtig bös krank geworden. Genießen konnte ich als Mama die letzten 2 Tage natürlich nicht mehr, das Leid meines Babys ist schlimmer als mein eigenes, dies geht wohl allen Müttern auf der Welt so. Aber zu Hause hätte es mich genauso zerrissen.\nVerreisen mit Kindern ist anders, aber das ganze Leben mit Kindern ist anders. Wir werden anders, aber trotzdem sind wir unseren kinderlosen Vorgängermodellen von dem anderen Planet doch noch ähnlich. Wir lieben das Reisen genauso wie sie es geliebt haben und wollen es nie wieder missen. Mit verantwortungsvoller Organisation daher mit Kleinkind mein Reisetipp: WEITERMACHEN! Wir sind dankbar Reisen zu können. Diese Leidenschaft mit unserem Sohn zu teilen ist ein Geschenk. Wir wünschen uns, dass er zu einem weltoffenen jungen Mann heranwächst und sind überzeugt das Reisen dabei der beste Lehrmeister ist. Deswegen möchten wir unserem kleinen Liebling die ganze große weite Welt zeigen. Die Heimat und die Ferne. Die Berge, die Täler, die Flüsse, die Seen und das Meer. Immer wieder das Meer....


Gästebuch der Carstylingbox in Zirndorf - Results from #35\nThomas Kugler Freitag, 10. Juli 2015 15:35\nAbsolut empfehlenswert!!! Der Chef, Thomas Dietzel ist wahrlich ein Meister seines Faches. Er lebt und liebt seinen Beruf!!\nHabe bei Ihm meinen Jeep Grand Cherokee "aufhübschen" sprich tunen lassen. Meine dezenten aber edlen Tuningvorschläge hat er zu meiner vollsten Zufriedenheit und meiner Begeisterung umgesetzt. Er ist ein super Ratgeber und macht tolle Vorschläge. Das Preis- Leistungsverhältnis ist top!! Nix wie hin Leute wenn Ihr euer Fahrzeug verändert wollt. Mit seiner Freundlichkeit, seiner Jahrzehnte langen Erfahrung seit Ihr bei Thomas und seinem Team in den allerbesten Händen! Ich bin angekommen und habe meinen Toptuner gefunden. Liebe Grüße Thomas Kugler\nTimo Stoy Donnerstag, 09. Juli 2015 15:35\nHier ist man in den richtigen Händen. Super nette und faire Beratung. Preis Leistungsverhältnis ist Wahnsinn und ich kenne keine bessere Werkstatt. Komme gerne und empfehle Carstylingbox immer gerne weiter.\nBianca & Janine Montag, 06. Juli 2015 15:33\nBeste Werkstatt überhaupt\nDer Service einfach Top. wir kommen immer wieder gern und geben unsere Autos in die besten Hände weit und breit\nMilaim Montag, 29. Juni 2015 15:33\nHallo Leute wollte hier einige Worte mal los werden. Ich hatte laut einigen Werkstätten die ich hier nicht benennen möchte! Einen Getriebeschaden!!!!! Dann hat man mir den Dietzel empfohlen Ich kann euch nur eins sagen.: Seit bitte net so Naiv und glaubt jeder Werkstatt, geht zu Dietzel dann seit Ihr euch zu 100 % sicher was euer Auto braucht und benötigt und nicht mit der Aussage " Es könnte dieses Problem sein, jedoch muss ich alles erst mal aufmachen und dann wissen wir mehr"\nDietzel, Danke für die Super, Faire und Schnelle Abwicklung meins Auftrages.\nGruß der Schießlehrer\nChrissy & Markus Samstag, 18. April 2015 15:32\nWerkstatt hier genau der richtige Ansprechpartner ; klasse wir kommen gern wieder und bringen mehr kunden mit!!!!\nGrüsse vom Grünen Frosch (MAZDA )


Natürliche Fatburner - Aileen Karch Hypnose Meditation Achtsamkeit\nHypno-Coaching-Lebe dich selbst!\nWer kennt es nicht?! Man versucht ein paar Kilos zu verlieren, es läuft richtig gut und plötzlich stagniert es - die Pfunde verschwinden nur noch im Schneckentempo. Aber wie kann man den Stoffwechsel auf natürliche Weise beschleunigen?\nDamit die Pfunde wieder leichter purzeln, lohnt es sich einige Nahrungsmittel in die Ernährung einzubauen. Ich habe hier einige Fatburner zusammengestellt, die den Stoffwechsel wieder zum Glühen bringen.\nJa, richtig gelesen Vollkornknäcke ist ein toller Fatburner. Das Getreide der kleinen Ballaststoffbomben wird sehr schonend behandelt. Deshalb bleiben die meisten Vitamine und Mineralstoffe bei der Herstellung erhalten. Der hohe Ballaststoffanteil regt die Verdauung an und wirkt sich somit günstig auf den Blutzuckerspiegel aus. Zudem bindet das trockene Brot Gallensäure und Cholesterin, was sich wiederum in verbesserten Blutfettwerten zeigt.\nIn Chia-Samen stecken unter anderem Eisen, Calcium, eine extra Portion Protein und Omega-3-Fettsäuren. Diese Inhaltsstoffe fördern allesamt die Fettverbrennung. Da die kleinen Samen in Flüssigkeit stark aufquellen, nehmen sie an Volumen zu und sättigen dadurch stark und langanhaltend.\nDie kleine gelbe Frucht hat reichlich Vitamin C (Ascorbinsäure), welches das Fett schmelzen lässt. Vitamin C fördert das Hormon Noradrenalin. Dieses hilft dabei, das Fett aus den Fettzellen herauszulösen, damit der Körper einfacher auf die Fettdepots zurückgreifen kann, um diese als Energie zu nutzen. Noch ein toller Effekt von Vitamin C ist, dass es das Bindegewebe strafft. Aber das ist noch nicht alles. Es entgiftet auch, indem es Leberenzyme aktiviert, die zum Abbau von Giftstoffen verantwortlich sind. Zitrone wirkt basisch im Körper und somit einer Übersäuerung entgegen. Vitmin C ist sehr lichtempfindlich und wird durch Hitzeeinwirkung zerstört. Deshalb sollte man sich bei Erkältung lieber kalte statt heiße Zitrone machen. Wer keine Zitrone mag, kann auch auf andere Nahrungsmittel zurückgreifen, wie z. B. Orangen, Kiwi, Mango, Ananas, rohes Sauerkraut, gelbe Paprika. Diese enthalten ebenfalls Vitamin C. Aber Vorsicht – einige dieser Obstsorten haben – im Gegensatz zu Zitrone – sehr viel Fruchtzucker!\nDiese Früchte gelten als kleine Wunder, wenn es um die\nFettverbrennung geht. Sie sind wahre Vitaminbomben und enthalten ebenfalls Vitamin C. Was viele nicht wissen – Grapefruit und Pampelmuse sind nicht dasselbe. Die Grapefruit ist eine Mischung aus Orange und Pampelmuse. Sie enthält den Ballaststoff Pektin, welcher als Appetitregulierer fungiert. Außerdem fördert Pektin die Verdauung und senkt den Cholesterinspiegel. Rote und rosafarbene Grapefruits enthalten den Farbstoff Lycopin. Dieser blockiert in hohem Maße freie Radikale, was die Körperzellen schützt. Bei der Einnahme von Medikamenten ist bei dem Verzehr von Grapefruit allerdings Vorsicht geboten. Hier sollte die Absprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen! Häufig verlieren Medikamente ihre Wirkung durch den Grapefruit-Verzehr oder sie werden sehr in ihrer Wirkung verstärkt!\nDie Beerenfrucht hat es in sich. Zwar besteht sie aus viel Fett, kurbelt aber durch den hohen Anteil an einfach ungesättigten Fettsäuren den Stoffwechsel an. Sie ist außerdem reich an Vitamin E.\nWer unbedingt Butter auf seinem Brot möchte, kann diese auch durch zerdrückte Avocado ersetzen. 100 g Butter haben ca. 750 kcal mit einem Fettgehalt von 83%. Avocado hingegen hat ca. 220 kcal mit 24 % Fett, welches auch noch wesentlich hochwertiger ist.\nIhr Protein hat eine biologische Wertigkeit von 100. Somit kann es der Körper vollständig verwerten. Verblüffend ist, dass das Eigelb mehr Protein hat (ca. 16 %), als das Eiklar (ca. 11 %) selbst. Hochwertiges Eiweiß sättigt sehr gut und lange. Dabei senken Eier zusätzlich das appetitanregende Hormon Ghrelin.\nDer leckere Fisch enthält viel an Omega-3-Fettsäuren, die den Stoffwechsel ankurbeln. Omega 3 wirkt sich übrigens auch positiv auf Haut und Haare aus. Daneben enthält Lachs auch einen hohen Anteil an Jod, welches an der Bildung von Schilddrüsenhormonen beteiligt ist. Diese Hormone regeln u. a. auch unseren Grundumsatz (Kalorienverbrauch im Ruhezustand). Zusätzlich heizt der hohe Proteingehalt den Stoffwechsel an.\nDie kleine Knolle enthält die Wirkstoffe Gingerol und Shogaol, welche „Scharfmacher“ sind und dadurch den Wärmestoffwechsel, den Kreislauf und die Verdauung fördern. Ingwer hilft übrigens auch bei Muskelschmerzen – egal, ob roh oder erhitzt. Daneben wirkt es entzündungshemmend und hilft bei Übelkeit und Gelenkschmerzen. Somit gibt es viele Gründe, um Ingwer in die tägliche Ernährung zu integrieren.\nWasser ist lebensnotwendig und dient dem Körper dazu, den Stoffwechsel in Gang zu bringen und am Laufen zu halten. Dabei löscht es den Durst ohne Kalorien und füllt den Magen. Oft verspüren wir ein Hungergefühl, obwohl wir eigentlich nur Durst haben. Wer immer mal wieder kleine Mengen von Wasser über den Tag verteilt trinkt, entgeht diesem trügerischen Gefühl und kann somit enorme Kalorien einsparen. Wer versäumt hat genug zu trinken, kann das nicht nachholen indem er literweise Wasser auf einmal trinkt. Der Darm kann nämlich nur ca. 200 ml Wasser pro 15 Minuten aufnehmen. Eine Faustregel besagt, dass man ungefähr 30 ml bis 40 ml pro kg Körpergewicht trinken sollte. An heißen Tagen, an denen man viel schwitzt oder auch beim Sport, erhöht sich diese Menge natürlich.\n2 bis 3 Tassen grüner Tee am Tag können wahre Wunder bewirken. Nachweislich wirkt er vorbeugend gegen einige ernste Krankheiten und überzeugt durch viele weitere positive Eigenschaften, wie z. B.\nVorbeugung diverser Krebsarten und Arteriosklerose\nVerbesserung der Insulinsensitivität und somit Senkung des Risikos von Diabetes mellitus Typ 2\nbei nervösem Darm oder Magen durch die vielen Gerbstoffe\nTrotz all dieser hervorragenden Eigenschaften, sollte der Teegenuss aber natürlich trotzdem nicht übertrieben werden. Um gelöste Giftstoffe richtig aus dem Körper zu schwemmen, empfiehlt es sich nach jeder Tasse Tee ausreichend Wasser zu trinken.\nDie Chilischote ist durch das enthaltene Capsaicin ein natürlicher Scharfmacher. Dieser Stoff fördert die Bildung wichtiger Verdauungsenzyme. Wer schon einmal richtig scharf gegessen hat, kennt das Hitzegefühl, das dabei entsteht. Das liegt daran, dass Capsaicin kurzfristig die Thermogenese im Körper um ca. 25 % anhebt und sich dadurch der Kalorienverbrauch erhöht. Auch Pfeffer hat eine ähnliche Eigenschaft.\ntagPlaceholderTags: ernährung, gewichtsreduktion


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