Thyrfing - Farsotstider • Review | Metal1.info\nDu bist hier: Start » Reviews » Thyrfing – Farsotstider\nCD-Review: Thyrfing - Farsotstider\nHenrik Svegsjö – Gitarre\nJoakim Kristensson – Schlagzeug\n02. Jag Spår Fördräv\nMehr als drei richtig lange Jahre haben uns die Schweden auf neues Klangwerk warten lassen. Und um ganz ehrlich zu sein, irgendwie habe ich auch nicht geglaubt, dass sie die hervorragenden „Urkraft“ und „Vansinnesvisor“ überbieten können. Und so ist es dann auch gekommen – es hat sich so einiges geändert, es ist auch wieder ein sehr gutes Album geworden, aber kommt nicht an die beiden Vorgänger ran.\nWie man schon beim Anblick des Covers vermuten dürfte, ist „Farsotstider“ sehr düster, schwerfällig und depressiv geworden. Die teilweise beschwingten Melodien, der klare Gesang, die eingängigen hymnischen Melodien sind gewichen und machen Platz für schwere Riffwände, bedrückende Stimmung und dramatische Atmosphäre. THYRFING gehen 2005 also einen ähnlichen Weg wie Moonsorrow mit „Verisäkeet“. Dazu gibt’s hier wieder nur schwedische Texte, die englischen Lyrics sind komplett verschwunden.\nSchon der Opener „Far Åt Helvete“ überrascht etwas mit seinem schweren Grundriff, den wenig eingängigen Melodien und des am Anfang langsamen Tempos. Zwischendrin setzt es hier immer wieder heftige Double-Bass-Attacken, die man auf dem vorwiegend in mittleren bis recht langsamen Geschwindigkeitsregionen gehaltenem Album sehr selten vorfindet, diese wirken dann aber umso brutaler und wuchtiger.\nBei den ersten Durchläufen wirken auch die nächsten Lieder etwas seltsam, man braucht hier einiges an Eingewöhnungszeit. Nach weiteren Hördurchgängen machte es bei mir aber Klick und ein Song wie „Jag Spår Fördräv“ ist mit seiner im Grunde recht simplen Ausrichtung ein absolut fesselndes Stück, das nahezu eine hypnotische Wirkung entwickelt, die sich über die schwerfällige Musik und den Refrain bis hin zum sanften Keyboardzwischenspiel zieht. Der folgende Titeltrack „Farsotstider“ und das sehr ruhige „Höst“ verbreiten eine ähnlich depressive Stimmung, vor allem bei letzterem scheint sich Thomas all seinen Schmerz von der Seele zu singen.\nEtwas eingängiger wird es zum Ende hin dann auch noch. „Baldersbålet“ und „Tiden Läker Intet“ haben haben als einzige „Farsotstider“-Abschnitte Hymnencharakter und bringen etwas Auflockerung in den sehr ernsten Grundton der Scheibe. Die beiden erinnern auch ziemlich an das „Vansinnesvisor“-Material, von daher wäre es vielleicht gar nicht so schlecht gewesen, „Baldersbålet“ an den Anfang des Albums zu stellen, um den Einstieg zu erleichtern.\n„Farsotstider“ hinterlässt damit einen eher gespaltenen Eindruck mit bei mir drei Phasen: Die erste Kennenlernphase lässt eher skeptisch auf das Werk blicken, die zweite Phase bewegt sich nahe an der Begeisterung, bis die dritte Phase eher eine Mischung aus den beiden ist – ein gutes aber gewöhnungsbedürftiges Album mit einigen göttlichen Momenten und drei wirklichen Höhepunkten (2,7,8). Aber irgendwie hat man es von Thyrfing schon mal besser und aufregender gehört, und auch von anderen Bands. Ohne Frage ein klasse Album, das aber nicht mehr so aus der Viking / Pagan-Veröffentlichungswelle heraussticht, wie es die Vorgänger getan haben. Und an Moonsorrow kommt man aktuell sicher nicht vorbei. Trotzdem ist es eine gute Leistung, wenn man die Vorgänger nicht übertrumpfen kann und man dennoch kein Gefühl der Enttäuschung verspürt.


Sie befinden sich hier: Archiv > 2005\nGegen Gammelfleisch hilft die Transparenz regionaler Kreisläufe\nBorgentreich, 8. Dezember 2005.\nMetzger, Bäcker, direktvermarktende Landwirte und viele andere stehen schon lange im Spannungsfeld zur Globalisierung. Große Lebensmittelskandale treiben Ihnen immer wieder ein paar Kunden zu.\nDoch Skandale wirken so nachhaltig wie Fastenkuren: kaum hat man sich mühsam von überflüssigen Pfunden getrennt, setzt der sogenannte Jojo-Effekt ein und nach wenigen Wochen hat man wieder sein „altes Kampfgewicht“. Wer nachhaltig Gewicht abnehmen will, kommt nicht umhin, seine Gewohnheiten zu ändern.\nIhre Gewohnheiten müssen auch die Verbraucher umstellen, die sich nicht mehr den Machenschaften der Fleischmafia und weiterer schwarzer Schafe aus der Nahrungsmittelindustrie aussetzen wollen.\nWer meint der Gammelfleisch-Praxis industrieller Nahrungsmittel-Betrüger zu entweichen, indem mehr Obst und Gemüse gegessen wird, dem dürfte die jüngste Greenpeace-Studie nicht schmecken: in 27 von 112 getesteten Obst- und Gemüseproben fand Greenpeace unter anderem Rückstände verbotener und zum Teil krebserregender Spritzmittel.\nDas Problem beginnt da, wo Lebewesen und Lebensmittel zur x-beliebigen Massenware werden. Davon sind jedenfalls Akteure verschiedener Regionalinitiativen überzeugt, die sich jüngst zum Bundesverband der Regionalbewegung e.V. zusammengeschlossen haben, um der zunehmenden Globalisierung von Lebensmitteln, Handwerks- und Dienstleitungen entgegen zu wirken.\nDie Vorstandsmitglieder des Bundesverbandes der Regionalbewegung waren sich auf ihrer gestrigen Sitzung in Kassel einig, dass es nicht darum geht alle industriell arbeitenden Nahrungsmittelproduzenten pauschal an den Pranger zu stellen, sondern die Alternativen in den Blickpunkt der Verbraucher zu rücken. Für sie ist der Weg des Fleisches vom Schlachten bis ins Dönerbrötchen nämlich nicht mehr nachvollziehbar.\nDas ist beim Kauf auf dem Wochenmarkt oder beim Metzger vor Ort anders. Lebensmittel die auf kurzen Wegen über lokale Schlachthöfe oder selbst schlachtende Metzger verarbeitet werden, sind kontrollierbar und für den Verbraucher transparent. Massenware hingegen muss wegen der Haltbarkeit und aus hygienischen Gründen immer bearbeitet und manchmal auch manipuliert werden. Die Unternehmen, die dabei als Produzenten agieren, haben in der Regel schon einen weitreichenden Konzentrationsprozess mit den üblichen Begleiterscheinungen der Streichung von Arbeitsplätzen und weiteren Rationalisierungsmaßnahmen hinter sich. Börsennotierte Unternehmen entlassen selbst bei satten Gewinnen noch ihre eigenen Leute, nur damit der Aktienkurs kurzfristig noch höher steigt.\nDas Gros der Arbeits- und vor allem der Ausbildungsplätze in Deutschland stellen aber die klein- und mittelständischen Betriebe. Ein Markt der auf viele Betriebe verteilt ist hat nicht zuletzt auch den Vorteil, dass ein kleines schwarzes Schaf in der Regel schneller erkannt wird, ohne dabei die gesamte Branche in Verruf zu bringen.\nEs gibt viele gute Gründe regionale Wirtschaftskreisläufe in den Focus zu rücken, aber es ist wie mit den Fastenkuren, die nur zusammen mit veränderten Lebensgewohnheiten nachhaltig wirken: „Regionalität“ muss sich erst noch in den Köpfen der Verbraucher als Qualitätskriterium verankern.\nStellv. Vorsitzender des Bundesverbandes der Regionalbewegung


Verletzungsschock beim FC Bayern: Diagnose bei Serge Gnabry steht fest - TAG24\nJenny Frankhauser muss nach Arzt-Besuch nächsten Schicksalsschlag verkraften! Top Tragisch: Junges Mädchen mit Mukoviszidose ans Krankenhausbett gefesselt! Top 29-Jährige knallt in Gegenverkehr und stirbt Neu Junge (9) steht an Wasserrutsche im Schwimmbad und ringt kurz darauf mit dem Tod Neu VIP-Shopping ab 17. Juni: Dieses Outlet Center gibt hohe Rabatte! 2.770 Anzeige\n20.12.2018 15:02 1.932\nVerletzungsschock beim FC Bayern: Diagnose bei Serge Gnabry steht fest\nBundesliga: Serge Gnabry fehlt FC Bayern München gegen Eintracht Frankfurt wegen eines Muskelfaserrisses\nBayern konnte wichtige Zähler im Kampf um die Meisterschaft einfahren, zahlte aber einen hohen Preis. Nun steht die Diagnose bei Serge Gnabry fest.\nMünchen - Der FC Bayern München muss im letzten Spiel des Jahres auf Serge Gnabry (23) verzichten. Der Flügelspieler zog sich im Bundesliga-Heimspiel gegen RB Leipzig am Mittwochabend (1:0) einen Muskelfaserriss im Oberschenkel zu.\nSerge Gnabry zog sich beim Duell gegen RB Leipzig eine Verletzung zu. (Archivbild)\nGnabry war nach einer knappen halben Stunde verletzt ausgewechselt worden, für ihn kam der spätere Matchwinner Franck Ribéry (35) in die Partie in der Allianz Arena.\nAm Samstagabend spielen die Münchner nun bei Eintracht Frankfurt (18.30 Uhr).\nEbenfalls angeschlagen verließ Kingsley Coman (22) die Arena. Der in dieser Saison nach einem Syndesmoseriss lange ausgefallene Franzose musste in der zweiten Spielhälfte vorzeitig vom Feld, weil er einen heftigen Schlag abbekommen hatte.\n"Ich hoffe, dass er sich in den nächsten drei Tagen erholt, dass er einsatzfähig ist", sagte Übungsleiter Niko Kovac (47) in München.\nBeim 1:0-Sieg gegen RB mussten die Münchner auf den angeschlagenen Jérôme Boateng (30) verzichten. Ob der Innenverteidiger gegen die starke Elf von Adi Hütter (48) auflaufen kann, ist unklar.\nSanches fehlt gegen Frankfurt\nVerzichten muss der Meister beim anstehenden Bundesliga-Duell in Hessen auf jeden Fall auf Renato Sanches (21).\nDer Portugiese hatte in der turbulenten Schlussphase die Gelb-Rote Karte gesehen und ist damit für das nächste Spiel gesperrt.\nDarüber hinaus fehlen auch Arjen Robben (34, Oberschenkelprobleme), James Rodríguez (27, Außenbandteilriss im Knie) sowie der französische Weltmeister Corentin Tolisso (24, Kreuzbandriss).\nSerge Gnabry (r.) musste nach einer knappen halben Stunde verletzt ausgewechselt werden.\nRIBÉRY! FC BAYERN SCHLÄGT RB LEIPZIG, RÜCKSTAND AUF BVB SCHRUMPFT\n"MARCA": FC BAYERN VERPFLICHTET ATLÉTICOS LUCAS HERNÁNDEZ FÜR REKORDSUMME\nFamilienstreit eskaliert: 20-Jähriger legt Hof des Vaters in Schutt und Asche Neu Mats Hummels vor Bayern-Abgang: Kommt Ersatz vom VfB Stuttgart? Neu Autoland gibt auf Neuwagen verschiedener Marken bis 36% Nachlass 6.198 Anzeige FC Bayern will direkt nachlegen! Gelingt in Berlin gegen ALBA Sieg Nummer zwei? Neu Vater tot, Sohn schwer verletzt: Schreckliches Drama wegen illegalen Rennens? Neu\nHat Zahnärzte-Paar seine eigenen Kinder ermordet? Heute fällt das Urteil Neu Staatssekretärin Chebli: "Kinder mit meiner Biographie gehörten nicht aufs Gymnasium" Neu Gerichts-Ärger für Mario Barth: Kommt es heute zum Show-Down? Neu "Das Desaster ist wahr": So peinlich wird die 3. Staffel von"Jerks" Neu GZSZ-Fans sicher: Sie werden ein Paar! Neu Steht der FC Augsburg am Scheideweg? Verlust mehrerer Leistungsträger droht! Neu Aus Rache schnitten sie ihm den Penis ab und prügelten ihn zu Tode! Neu Sexy Urlaubsgrüße: Wer ist diese kurvige Instagram-Schönheit aus Russland? Neu Wetten, Euch wird schlecht, wenn Ihr seht, was diese Riesen-Spinne da frisst? Neu Schwulenfeindliche Türkei? Selbst im offenen Istanbul bekommen sie keine Stimme Neu Hoppla! Welches Model spreizt denn hier die Beine? Neu Zehnjähriger stirbt bei Schulausflug vor den Augen anderer Kinder 8.041 Horror-Unfall: Radfahrerin von Lkw erfasst und tödlich verletzt 8.935 Bund mit Eilantrag auf Herausgabe der "Gorch Fock" gescheitert! 1.224 Dramatische Szenen in Bremen: 19 Verletzte bei Brand in Altenheim 164 Update Tödlicher Motorrad-Crash: 27-jähriger Biker stirbt auf der Straße 3.268 Stuttgart 21: Zeit zum Umsteigen im neuen Bahnhof zu gering? 144 Mord an Walter Lübcke: War es doch eine rechtsextreme Terror-Zelle? 877 Tödlicher Unfall bei Köln: Frau (†) kracht in Auto und Laster 2.782 Hättest du's gewusst? Plastik ist noch lange nicht gleich Plastik 1.028 Abgründe und brutale Details im Prozess um Sex-Tod 2.431 Nachwuchs beim Rekordmeister? Bayern-Star wird offenbar Vater 1.677 Hintergründe der Gefängnis-Geiselnahme von Lübeck: Döner wurden Täter zum Verhängnis 2.505 Psychisch krank und eventuell gefährlich: Wo ist Juri A.? 1.546 Munition, Immobilien und teure Karren bei Mega-Razzia gegen Großdealer beschlagnahmt! 3.130 Ist Anne Menden schwanger? Dieses Foto sorgt bei GZSZ-Fans für Spekulationen 3.398 Kleinbus von Schülergruppe kommt auf A9 ins Schleudern und kippt um: Mehrere Insassen verletzt 1.501 Massenhaft Minderjährige sexuell missbraucht: So lautet das Urteil 3.142 Wie pervers: Mann onaniert in Urinprobe! 1.794 Laster-Fahrer sieht immer wieder Mann mit Hund am Straßenrand: Das ist der schreckliche Grund 26.756 Meinung zum Lübcke-Mord: Rechtsextremisten, Chauvinisten, Mörder! 1.576 Drittliga-Rekordspieler Danneberg beendet seine Karriere! 2.783 Prinz Philip soll ihn gewarnt haben: Selbst Harrys Opa hat etwas gegen Meghan 3.342 Polizei nimmt Ziege fest! Dies ist die Geschichte dazu 760 Sprengung geht nach hinten los: Verbrecher lassen Geld auf der Straße liegen! 2.262 Lazaro von Hertha BSC vor Wechsel nach Italien! 46


Brot #21 - Walnussbrot - habe ich selbstgemacht\nBrot #21 – Walnussbrot\nin Brot, Ernährungsform, Fettarm, Ganzjährig, Herbst, Laktosefrei, Mischbrot, Mit Weizen, Natürlich gesüßt, Ohne Alkohol, Saison, Sauerteig, Vegan, Vegetarisch on 12/02/19\n[Enthält Werbung] Rezept für ein unglaublich leckeres und aromatisches Walnussbrot mit Sauerteig, Dinkelmehl und Weizen. Die Walnüsse und das Dinkelmehl sorgen für nussigen Geschmack, der Vollkornanteil für zusätzliches Aroma und der Sauerteig rundet das ganze ab. Die Kruste ist rösch ausgebacken und voller feiner Röstaromen. Durch die Verwendung von aktivem Sauerteig als Triebmittel wird vollständig auf zusätzliche Hefe verzichtet, gleichzeitig sorgt der Sauerteig für eine lange Frischhaltung und gute Bekömmlichkeit. Ein richtig leckeres Brot, nicht nur im Herbst zur Walnusssaison.\nUnglaublich aromatisches Walnussbrot\nDas Walnussbrot Rezept war ursprünglich ein Beitrag von Anfang 2019, den wir dann Ende 2021 komplett überarbeitet haben. Die Bilder waren einfach nicht mehr zeitgemäß und auch das Rezept war nicht so einfach nachzubacken. Im Original Walnussbrot Rezept hatten wir Walnussmehl verwendet, was zwar prima schmeckt aber kaum in normalen Supermärkten zu bekommen ist. Das haben wir hier durch gemahlene Walnüsse ersetzt. Und auch die Verwendung von Sauerteig Anstellgut im Hauptteig, das direkt aus dem Kühlschrank kommt, ist nicht optimal, da die Gehzeit stark davon abhängt, wie aktiv/aufgefrischt das Anstellgut ist. Hier sind wir auch einen klassischen Sauerteig umgestiegen. Damit ist das neue Rezept deutlich einfacher, gelingsicherer und noch leckerer geworden! :)\nHaselnüsse sind übrigens eine tolle und leckere Zutat für viele Rezepte. Schaut Euch zum Beispiel mal unseren Kürbiskuchen mit Walnuss-Karamell, den Salat mit Ziegenkäse und karamellisierten Walnüssen im Brotnest, den weihnachtlichen Vanille-Kipferl Likör oder die Griechische Joghurt Mousse mit Honignüssen an. Oder gebt einfach mal ‚Walnüsse‘ in die Suche ein und lasst Euch von den Ergebnissen inspirieren.\nWalnussbrot mit Dinkelmehl und Weizen\nZutaten – Das steckt im Walnussbrot:\nBei unserem Sauerteig-Walnussbrot haben wir eine Mischung aus Weizen Vollkornmehl, dunklem Dinkelmehl und hellem Weizenmehl verwendet. Das helle Weizenmehl bildet die (eher neutrale) geschmackliche Basis, das Vollkornmehl sorgt kräftiges Aroma und das dunkle Type 1050 Dinkelmehl steuert eine leicht nussige Note bei. Gemeinsam mit dem kräftigen Geschmack der Walnüsse ergibt sich daraus ein richtig leckerer, stimmiger nussiger Geschmack.\nWalnüsse sind eine der bekanntesten und beliebtesten Nusssorten in Deutschland. Zurecht, wie wir meinen. Dabei schmecken die filigran geformten Nüsse nicht nur lecker, sondern sind auch noch richtig gesund: So enthalten sie viele Antioxidantien, haben einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, punkten mit Vitaminen (C, E), Mineralstoffen (Kalium, Magnesium, Eisen, Zink) und 14% Eiweiß/Protein Anteil. Je 100 Gramm haben Walnüsse etwa 662 Kalorien (kcal). Da Walnüsse unter anderem auch in Deutschland heimisch sind, haben hierzulande produzierte und verkaufte Nüsse außerdem eine gute Ökobilanz.\nWalnüsse bekommt ihr unter anderem auch im Onlineshop von KoRo*, von dem wir ziemlich begeistert sind. Dort könnt ihr zu wirklich fairen Preisen verschiedenste, teilweise auch außergewöhnliche Zutaten kaufen. Viele davon in Bio Qualität. Kurze, direkte Vertriebswege und große Packungen machen es möglich. Und mit dem Code SELBSTGEMACHT bekommt ihr zusätzlich noch einmal 5% Rabatt auf Eure Bestellung.\nWalnussbrot – lange frisch durch aktiven Natursauerteig\nSauerteig ist ein aktiver Teig aus Mehl und Wasser. In der Regel halb Wasser, halb Mehl. Aktiv deshalb, weil im Teig natürlich vorkommende wilde Hefe vorhanden ist. Dadurch kann Sauerteig auch als Triebmittel zum Brot Backen verwendet werden. Ihr braucht also keine zusätzliche, gekaufte Hefe hinzugeben. Außerdem enthält Sauerteig Milchsäurebakterien, die Milchsäure und Essigsäure produzieren. Daher hat der ‘SAUER’-Teig auch seinen Namen. Neben einem angenehmen, leicht säuerlichen Geschmack sorgen diese Säuren auch dafür, dass unser Walnuss-Sauerteigbrot länger frisch bleibt: Sie bilden einen natürlichen Schutz gegen Schimmel.\nWunderbar nussig: Walnussbrot mit Sauerteig und ganzen Walnüssen\nDas Walnussbrot ist das 21. Brot unserer habe-ich-selbstgemacht.de Brot Rezepte Reihe.\nRezept für ein Walnussbrot mit Sauerteig\nZeit am Backtag: 6 Stunden (inkl. 1 Stunde Auskühlen)\nTeigausbeute (TA): 169 (69% Hydration)\n⏱ Zum Start: Sauerteig zubereiten (z.B. um 20:00 Uhr).\n⏱ Nach 12 Stunden (12:00 Stunden nach Start): Hauptteig zubereiten (z.B. um 8:00 Uhr).\n⏱ Nach 30 Minuten (12:45 Stunden nach Start): Dehnen und falten (z.B. um 8:45 Uhr). 3x wiederholen\n⏱ Nach 3 Stunden (15:45 Stunden nach Start): Teig rundwirken und in Gärkorb (z.B. um 11:45 Uhr).\n⏱ Nach 1 Stunde (16:45 Stunden nach Start): Backen (z.B. um 12:45 Uhr).\n⏱ Nach 45 Minuten (17:30 Stunden nach Start): Auskühlen lassen (z.B. um 13:30 Uhr).\n4.91 von 11 Bewertungen\nRezept für ein unglaublich leckeres und aromatisches Walnussbrot mit Sauerteig, Dinkelmehl und Weizen. Die Walnüsse und das Dinkelmehl sorgen für nussigen Geschmack, der Vollkornanteil für zusätzliches Aroma und der Sauerteig rundet das ganze ab. Die Kruste ist rösch ausgebacken und voller feiner Röstaromen. Durch die Verwendung von aktivem Sauerteig als Triebmittel wird vollständig auf zusätzliche Hefe verzichtet, gleichzeitig sorgt der Sauerteig für eine lange Frischhaltung und gute Bekömmlichkeit. Ein richtig leckeres Brot, nicht nur im Herbst zur Walnusssaison.\nRuhezeit Teig (Gare): 15 Stunden 30 Minuten\nKalorien pro Portion: 250kcal\nServing: 80g | Kalorien: 250kcal | Kohlenhydrate: 35g | Eiweiß: 7g | Fett: 10g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 7g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 390mg | Kalium: 129mg | Ballaststoffe: 4g | Zucker: 1g | Vitamin A: 4IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 22mg | Eisen: 2mg\n▢ 15 g Sauerteig Anstellgut\n▢ 185 g Weizen Vollkornmehl\n▢ 100 g Wasser (20°C)\n▢ 350 g Weizenmehl Type 550\n▢ 130 g Dinkelmehl Type 1050\n▢ 355 g Wasser (20°C)\n▢ 100 g Walnüsse (gemahlen)\n▢ 100 g Walnüsse (ganz)\nAlle Zutaten zu einem gleichmäßigen Teig verkneten. Anschließend mit einem feuchten Tuch oder Deckel abgedeckt 10-12 Stunden bei Raumtemperatur (20°C) gehen lassen.\n15 g Sauerteig Anstellgut, 185 g Weizen Vollkornmehl, 100 g Wasser\nSauerteig und alle restlichen Zutaten (außer dem Salz und den ganzen Walnusskernen) in einer Küchenmaschine mit Knetfunktion oder von Hand ungefähr 5 Minuten lang auf niedrigster Stufe zu einem gleichmäßigen Teig verkneten.\n350 g Weizenmehl Type 550, 130 g Dinkelmehl Type 1050, 355 g Wasser, 100 g Walnüsse\n3 weitere Minuten auf niedrigster Stufe und 2 weitere Minuten auf zweiter Stufe kneten. Der Teig ist fertig, wenn er eine gleichmäßige Konsistenz hat, gut zusammenhält und sich leicht vom Schüsselrand lösen lässt.\nDie Walnusskerne von Hand unterkneten.\nDen Teig in eine Schüssel geben und mit einem feuchten Tuch oder Deckel abdecken. Anschließend 3 – 3,5 Stunden bei Raumtemperatur (20°C) ruhen lassen. Alle ca. 30 Minuten dehnen und falten.\nDen Teig aus der Schüssel holen und vorsichtig zu einer Kugel wirken. Achtet darauf, dass vom Gas so wenig wie möglich entweicht.\nAnschließend mit Schluss nach unten weitere 60 Minuten bei Zimmertemperatur in einem gut bemehlten Gärkörbchen gehen lassen. Etwa 20 Minuten vor Ende der Stückgare könnt ihr anfangen, den Backofen vorzuheizen.\nDann den Backofen auf 210°C runterregeln und weitere 25 Minuten backen.\nAnschließend noch einmal 10-15 Minuten ohne Deckel backen, damit das Brot eine schöne braune Farbe, eine knusprige Kruste und leckere Röstaromen bekommt.\nWeitere leckere Brotrezepte mit Nüssen, Körnern und Kernen:\nKerne, Körner und Nüsse sind eine tolle Bereicherung für Brotrezepte. Sie sorgen nicht nur für extra Geschmack und Biss im Brot, sondern punkten auch mit einer Vielzahl guter und gesunder Inhaltsstoffe. Also ran an die Nuss- und Körnerbrote! Ein Klick auf das Bild bringt Euch direkt zum Rezept:\nDinkel Vollkornbrot mit Kernen\nBrotrezepte mit Nüssen, Kernen und Körnern\nWalnussbrot Pinterest Flyer:\nWalnussbrot Pinterest Flyer\n« Schoko-Kokos-Traum Kuchen (auch als Backmischung im Glas)\nSaft #5 – Leckerer Spinat Orange Apfel Saft »\nPassend zum Herbst habe ich heute euer Walnussbrot gebacken. Sehr lecker. Danke für das tolle Rezept! :)\nwow! Dein Brot sieht zum Anbeißen aus! Vielen lieben Dank, dass Du es mit uns geteilt hast.\nHab euer Rezept für das Walnussbrot ausprobiert, ist ganz toll geworden.\nDein Walnussbrot sieht wirklich lecker aus! Ganz lieben Dank für Dein Feedback und dass Du das Foto mit uns geteilt hast! :)\nHallo, würde das Brot gerne Backen. Habe aber nur einen Römertopf oder den Zaubermeister. Beide darf man nicht leer aufheizen, kann ich das Brot auch reinlegen und dann in den heißen Ofen schieben?LG\nReply to Karin flötgen\nprinzipiell funktioniert es auch, wenn Du das Brot in den kalten Backofen oder Römertopf legst und dann backst, aber es wird lange nicht so schön und lecker. Brot braucht eine hohe Starthitze beim Backen. Und beim Römertopf, Dutch Oven oder Pizzastein nutzt man gerade den Effekt, dass dieser, nachdem er gut aufgeheizt ist, kontinuierlich Hitze an den Teigling abgibt. Ich heize meinen Römertopf immer ‚leer‘ vor und gebe dann erst den Teig zum Backen rein. Bisher hat er das gut überlebt. Aber das mache ich natürlich ‚auf eigenes Risiko‘ :)\ndas beste sauerteigbrot was ich bis jetzt gebacken habe – schmeckt besser als von der bäckerei und bringt ein bisschen heimat in die ferne. danke und gruß aus neuseeland\nvielen Dank, dass Du das Bild hochgeladen hast. Dein Brot sieht super aus! :)\nWir freuen uns sehr, dass unsere Rezepte es bereits bis ans andere Ende der Welt geschafft haben. ;)\nLiebe Grüße von München nach Neuseeland, Alex


Slawomira Glosser etablierte als Pionierin Lifepharm in Deutschland\nLifepharm I Slawomira Glosser\nSlawomira Glossers Karriere mit dem US-amerikanischen MLM-Unternehmen Lifepharm als ihrem nach wie vor zweitem Standbein begann im Februar 2015. Ihr Hauptberuf als Therapeutin und Coach hinderte die Powerfrau nicht daran, Lifepharms Produkte und Konzept nach Deutschland zu bringen und in nur sechs Monaten Platinum Director zu werden. Heute verdient sie mit ihrem Zweitbusiness monatlich fünfstellig.\n„Ich habe bei Null angefangen“, schaut Slawomira Glosser in den Rückspiegel. „2014 begann ich die Produkte zu nutzen, die ich dank eines Heilpraktikers aus Russland kennengelernt hatte. Dazu habe ich mich selbst um die Zollabwicklung und die erforderliche Einfuhrgenehmigung durch das bayerische Verbraucherschutzministerium gekümmert.“\nAuch weil sie die Produkte für Patienten ihrer seit zehn Jahren in Buxheim bestehenden therapeutischen Heilpraxis zugängig machen wollte: „Zuvor war ich 14 Jahre lang im Bereich internationale Expansion für einen europäischen Big-Player im Bereich Elektronikmärkte tätig.“ Die MLM-Begeisterte schulte in Moskau und begleitete Markteröffnungen in Polen.\n„Schon damals kam mir zu Gute, dass ich fließend Englisch, Polnisch, Russisch und Deutsch spreche“, erklärt die durch ihre Kindheit im sozialistischen Polen geprägte Unternehmerin. „Heute bin ich stolz auf Teams in zwölf Ländern und mehrere Direktoren in meiner Downline. Mein Fokus liegt auf Deutschland, Polen und Russland.“\nHinzu kommen Russisch und Polnisch sprechende Menschen überall da, wo ihr Glosserteam tätig ist: „Ab Februar 2015 habe ich dann angefangen, Leader für Lifepharm zu gewinnen. Viele von ihnen sind inzwischen hauptberuflich tätig. Ich habe mich bewusst für das Geschäft als Zweitberuf entschieden, weil ich die Arbeit in meiner Praxis ebenso liebe wie MLM.“\nNetwork-Marketing entspricht meinen Werten\nZu ihren Highlights gehört das von ihr zusammen mit Michael Berges organisierte Deutschland-Eröffnungsevent auf einem Rheinschiff in Köln im November 2015: „Hier war dann zum ersten Mal auch das Lifepharm Management zu Gast. Knapp fünf Jahre danach steht alles zur Verfügung, was wir brauchen, um die nächste Stufe zu zünden.“\nSlawomira Glosser: „Erleichtert wird unser Business durch ‚nur‘ sechs Nischenprodukte mit Alleinstellung.“\nSlawomira Glossers Leidenschaft für ihr zweites Standbein hat für eine stolze Zwischenbilanz gesorgt. „Network-Marketing entspricht meinen Werten. Anfangs ging es um den Ausgleich der Einkommensverluste aus meiner Praxis, die mir wegen der Ferienzeiten meiner Tochter entstanden“, erklärt sie. „Dann wollte ich erster Platinum Director in Europa werden.“\nSechs Nischenprodukte mit Alleinstellung\nZudem passt das MLM-Geschäftskonzept ideal zur fortschreitenden Digitalisierung: „Erleichtert wird unser Business durch ‚nur‘ sechs Nischenprodukte mit Alleinstellung. Bei uns ist weniger tatsächlich mehr.“ Die Visionärin, als die sich die Vertriebspartnerin Nummer eins in Deutschland selber sieht, hat das Potenzial erkannt und bis jetzt Recht behalten.\n„Ich sehe es als meine Berufung, Menschen dafür zu begeistern, mehr aus ihrem Leben zu machen. Das heißt, ich unterstütze Neueinsteiger zu 100 Prozent, weil sie mir wichtig sind“, betont Slawomira Glosser. „Unsere Plattform Glosserteam bietet eigene Tools zur Duplikation. Darüber hinaus finden Meetings und Webinare statt. Schulung und Einarbeitung stehen im Mittelpunkt und bei Bedarf helfe ich auch mit meinen Sprachkenntnissen.“ (FW)\n29/07/2020 /von REDAKTION\nSchlagworte: Laminine, Lifepharm, Lifepharm Deutschland, MLM, Network Marketing, Slawomira Glosser\nNature’s Sunshine Products steigert Q1 Umsatz 2020 auf 95,2 Millionen...\nGerti Navisotschnig ist erster weiblicher »One Million US-Dollar Producer«...


OP nach Blasenentzündung? | vitanet.de\n/ OP nach Blasenentzündung?\nWenn Kinder häufig unter fiebrigen Blasenentzündungen leiden, könnte ein angeborener Defekt des Harnsystems Ursache sein. Wann eine OP nötig ist.\n(Düsseldorf – 09.09.2013) Harnwegsinfekte bei Kindern sind in der Regel einfach zu behandelnde Blasenentzündungen. Gehen sie jedoch mit Fieber einher und treten häufiger auf, könnte das Kind an einem angeborenen, sogenannten vesikorenalen Reflux (VUR) leiden. Bei dieser Störung wird der Urin nicht vollständig über die Blase ausgeschieden, sondern der Harn staut sich in die Nieren zurück. Dies kann zu schweren Nierenentzündungen und dauerhaften Nierenschäden führen. Die Deutsche Gesellschaft für Kinderchirurgie (DGKCH) informiert darüber, wann bei einem solchen Defekt abgewartet werden kann und wann es sinnvoll ist, ihn chirurgisch zu beheben.\nÜber die Hälfte aller Säuglinge und Kinder mit einem fieberhaften Harnwegsinfekt und etwa 20 bis 30 Prozent aller Kinder mit häufig wiederkehrenden Blasenentzündungen leiden an dem angeborenen Defekt des Harnsystems. Der Harnleitertunnel ist bei ihnen zu kurz, um die Funktion eines Ventils erfüllen zu können. So fließt Restharn von der Blase zu den Nieren zurück. Dieser Restharn ist besonders anfällig für Bakterien und kann das Nierengewebe schädigen. Bei gesunden Kindern verhindert dies die Ventilfunktion des Harnleiters. „Erkrankt ein Kind fünfmal im Jahr an einer fieberhaften Harnwegsinfektion, beträgt das Risiko, dass es eine Nierennarbe und damit einen messbaren Nierenfunktionsverlust davonträgt, etwa 70 Prozent“, erklärt Professor Dr. med. Maximilian Stehr, Sprecher der Arbeitsgemeinschaft Kinderurologie der DGKCH.\nOperation oft nicht nötig\n„Wichtigstes Ziel bei Kindern mit dem angeborenen Defekt ist es, fieberhafte Harnwegsinfekte rasch und effektiv zu behandeln oder sie – besser noch – gar nicht erst entstehen zu lassen“, betont Professor Stehr. Ein vesikorenaler Reflux wächst sich, wenn er nicht zu stark ausgeprägt ist, gerade bei kleinen Kindern oft von selbst aus. Eine Operation ist deshalb häufig gar nicht nötig. Die jungen Patienten erhalten dann jedoch über einen längeren Zeitraum ein Antibiotikum, mit dem ein Harnwegsinfekt verhindert werden soll.\nBei einem hochgradigen vesikorenalen Reflux ist dagegen oft ein chirurgischer Eingriff erforderlich. „Dabei bestehen mehrere Möglichkeiten: die endoskopische Unterspritzungsmethode über eine Blasenspiegelung oder eine Operation, die entweder laparoskopisch oder offen chirurgisch durchgeführt werden kann“, sagt der Kinderchirurg. Die Wirksamkeit aller Methoden sei annähernd vergleichbar, wenn auch bei der Unterspritzung noch keine Daten zur Langzeitwirkung vorlägen. Welche Therapie, ob konservativ oder operativ, für die kleinen Patienten mit vesikorenalem Reflux die richtige sei, sei abhängig von vielen verschieden Faktoren wie Alter, Geschlecht, klinischen Beschwerden, aber auch Blasenfunktion und vielem mehr, erklärt Stehr.\nBestimmte Verhaltensweisen helfen Eltern außerdem, das Risiko von Infektionen zu verringern. So sollten sie Windeln regelmäßig wechseln und ältere Kinder anhalten, regelmäßig zur Toilette zu gehen. Gute Hygiene ist ebenso wichtig wie eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme.\nvitanet.de hat mehr Informationen über die Harnblasenentzündung.\nAutoren und Quellen Aktualisiert: 09.09.2013\nQuellen: Deutsche Gesellschaft für Kinderchirurgie (DGKCH)


Frisuren Feines Haar Halblang - Second Hound\nFrisuren Feines Haar Halblang – Haben eine hervorragende Frisur hat immer wurde die Methode zu angeben Stil. Wie Kleidung, Schmuck, – Zubehör auch Frisur ist ein Mittel zu zeigen, wie Edel eine person ist. Einzelpersonen respektieren die stars und auch Versuch zu imitieren Ihre Frisuren. Es gibt sehr viel Hair Stylist dass würde sicherlich geben Sie die Frisur Sie wie. Der hairstylist wird bestimmen die style dass ideal passt Ihre Figur und geschnitten.\nKommissionierung eine groß Frisur Anrufe für aufmerksam überlegung von verschiedene Aspekte, sonst es gibt hohe Chancen von verderben Ihre körperliche Schönheit. Der Haupt Ziel von eine hervorragende Frisur ist zu akzentuieren spezifische physikalische Funktionen durch verbergen die Fehler to verbessern Ihre Schönheit to ziehen mehr Interesse. Alle haben Fehler wie eine abgerundete Gesicht, hoch Stirn, groß Nase, quadratisches Kinn, das kann manchmal erhalten störend und ärgerlich. However, it is möglich zu verbergen so klein Unvollkommenheiten sowie schauen Sie viel Jugendlicher sowie atemberaubenden, Nutzung einige wise Frisuren, die können Ergänzung Ihr Gesicht Form.\nManchmal, auch das effektivste Kleid und umfassen Mai fail – Leben bis zu den Erwartungen das kann behindern alle Ihre party Strategien. In solchen Fälle, ist es am besten, Rat suchen von Qualifizierter Kosmetikerin wer kann vorschlagen die ideal Frisur geeignet zu deiner Art von Gesicht. Viele Menschen nicht erkennen, dass die Form Ihres Gesichts tut Problem während Kommissionierung die angemessen Frisur. Ein müssen bedenkt, dass designs, die Mai bleiben vogue, Mai nicht machen unbedingt machen die person Aussehen schöne. Gut Frisuren, die Anzug jemand Gesicht kann Hilfe in bereitstellen ein mehr ausgewogen schauen das Gesicht und auch Abdeckung Moll Fehler mit wenig Anpassungen. Unten sind ein paar Ideen, die können Hilfe Sie in wählen die rechts Art von Frisur zu mix mit deinem Gesicht:\nAllgemein, Einzelpersonen mit rund Gesichter können pick-up Frisuren, können bieten slim und auch länger suchen das Gesicht. Es ist vorzuziehen Schulter haben Länge Haar zu geben noch mehr Größe so, dass das Gesicht erscheint noch mehr proportionate. Seite Fransen Mai zusätzlich Hilfe in senken Größe des Gesichts sowie machen das Kinn Aussehen mehr stromlinienförmig sowie schlank. in Bezug Auf machbar, Versuch zu vermeiden Frisuren wie candid Schnitte, bobs, die können einschließen mehr Menge auf das Gesicht. Wenn Sie ein Quadrat haben und angular Aussehen, danach es ist am besten, auswählen eine Frisur zu einschließen noch mehr weiche Schichten ins Gesicht. Pick Frisuren, die bieten mehr Volumen zu Ihrem Stirn sowie es ist am besten, meiden aus kurz und auch beschnitten Aussehen. Diejenigen mit Herz geformt Gesichter auswählen eine Frisur zu hinzufügen zusätzliche Breite zu Ihrem schlank Kinn sowie kann nutzen viel Schichtung oder vielleicht bob Schnitte, die können Funktion zu Ihrem nutzen. Oval gestaltet Gesichter probieren verschiedene Frisuren, wie es gibt viel one-of-a-Art diejenigen, die das Art von Gesicht Formular.\nEs ist benötigt zu nehmen einige von diese klein Vorschläge rechts-in – Konto während der Kommissionierung die am besten Frisur. Zusätzlich, die Aussehen sowie Schatten der Haare zusätzlich zu Ihre Körperbau kann machen sehr viel Unterscheidung während Auswahl das beste Frisur. Fachmann Prüfung mit a good hairstylist kann sein nützlich in Kommissionierung die Frisur welche besten Streichhölzer Ihre Art von Gesicht.\nFrisuren von Frauen hatte eigentlich erreicht groß Variationen hin und wieder. Damen Frisuren hatte eigentlich ständig gewesen Phantasie sowie sind nicht starr noch sind flexibel mit dem transformieren Phasen der Zeit und auch – generation. sich Auf die Natur von feier, Frauen Frisur unterscheidet sowie variiert. Frisur ist sehr wesentlich Facette welche Maßnahmen die Mode von die letzten – trends. Frauen Frisur kann sein verifiziert abhängig von die Länge der Haare. Jeder Bedürfnisse für lang und auch glänzend Haar sowie Frisur abgenutzt auf glänzend Haar ist mehr verlockend sowie hat eine ausgezeichnete Auswirkung auf jemanden Persönlichkeit. Frauen Frisur besitzt Zeit entpuppte sich als praktisch eine routine. Haar barrooms und auch Haar Kommoden Werke wirklich fragt Sie sich unten zu bieten eine BRANDNEUE Erscheinungsbild zu eine Frau mit eine bestimmte Frisur sich auf die Natur von Ereignis. Eine echte Haar makeover is extrem entscheidend in transformieren die ganze Erwartung der Frauen.\nKurz Frisur: Kurz Frisur hat tatsächlich gewesen versucht von jedem weiblich irgendwann Ihres Lebens. Dieser Stil macht Haare ziemlich überschaubar sowie dies design selten geht raus von Stil. Kurz Frisur kann entweder gerade oder lockig sein sowie betont mit highlights und so weiter. Kurz Haar kann gemacht werden sehr viel stilvolle mit Experte Haar Schränke touch der hand.\nWerkzeug Frisur: Medium Frisuren bleiben Tatsache, die beste und auch most anpassungsfähig Haar Größen. Damen at riesig finds die mittlere Länge Frisur as a fantastic option für verschiedene Arten von Haar Struktur, ob es sein schlank oder zerbrechlich, dick oder genau richtig. Medium Frisuren sind extrem flexibel und es ist ziemlich anpassungsfähig in der verschiedene updos, bobs, und zahlreiche andere designs das kann sein integriert mit dem Haar zu produzieren schöne Erscheinungen das ist deutlich einfacher to keep als die längeren sperren von – locken in der Prozess von Lieferung looks welche sind viel mehr bequem, befriedigend, erfreulich und auch viel mehr schön als die kürzer Haare schneidet.\nLang Frisur: Frauen mit langen Haaren hat viel besser Möglichkeit von schön Haar Gestaltung. Wenn das Haar ist glänzend it assistiert in anbieten viel besser Effekt zum Art von Frisur, die Frau is anziehen. Der Rahmen der Haare ist sehr wichtig in bestimmen die ideal Art von Frisur man Nachfrage zu setzen. Lang Haar kann sein viel mehr modisch mit verschiedene versuchen zu finden verschiedene Veranstaltungen, ob party or Arbeit. Es kann sein incorporated ein Brötchen, Stränge, Zöpfe, und so weiter. Brötchen zum Beispiel kann gemacht werden extra trendy mit Blumen daran geklebt. Haar Farben haben ständig viel besser alternative für die Hervorhebung der Haare und Haar Gestaltung.\nWenn es Zeit für Männer to auswählen eine BRANDNEUE Frisur oder vielleicht sogar Aktualisierung Ihre current Frisur, Sie sollte Erfahrung viele von die genau die gleiche Schritte as Frauen. Natürlich Sie Mai nicht verbringen so viel Zeit schmerzhaft darüber als Frauen Mai, jedoch die Entscheidung machen Schritte weiter die sehr gleich zu stellen Sie sicher, Sie sind Auswahl die rechts Aussehen nicht nur für Ihre Gesicht Form aber für Ihr Haar Aussehen zu.\nHeute, verglichen mit der Vergangenheit, Männer haben kommen zu sein immer mehr besorgt mit Ihren Auftritte sowie die Männer Stil Globus ist praktisch gleich zu dem von Damen heute, die bedeutet Auswahl eine Frisur für viele Jungs ist Nein unkompliziert Haarschnitt – mehr -. Zunächst es ist wesentlich zu machen selbst vertraut mit die meisten up-to-date Männlich Frisur Mode und cuts. Sie können dies tun durch einfach ansehen Filme, Auschecken Publikationen, Werbespots sowie auch billboards um die beliebteste brandneu designs auf dem männlichen stars heute.\nDer folgende Schritt Sie erfordern zu handeln um wählen Ihre brandneu Frisur ist zu entscheiden was form dein Gesicht ist. Dieser Mai scheinen wie ein einfaches job aber es kann sein ganz schwierig, Sie Mai wollen sprechen mit ein guter Freund to Hilfe Sie machen dies Wahl. Wann Sie haben tatsächlich ausgewählt diese Sie benötigen zu Konzentrat in on Frisuren, die Ihr Gesicht schmeicheln und vielleicht auch reduzieren spezifische Attribute Sie wollen reduziert und auch daher maximieren Ihre mehr bevorzugt Funktionen.\nWas zahlreiche Hair Stylisten are Beratung heute ist, dass Sie halten ein Bild von Ihre brandneu Frisur irgendwo Sie können es sehen Alltag, wie Ihre Badezimmer Spiegel. Diese Weise können Sie Blick auf es täglich für eine Woche oder mehr und jede einzelne Zeit, Sie sehen es, Sie benötigen zu visualisieren selbst in diesem neu style. In dieser Weise können Sie erhalten ein Gefühl für die style und auch vielleicht nach ein paar Tage entscheiden es ist falsch für Sie.\nFür Männer das normalerweise Auschecken eine Basis Friseur für Ihre Haare reduzieren Anforderungen, Sie wird möchten suchen eine zuverlässige sowie well geschätzt Friseur in Ihrem Bereich. Es ist nicht wahrscheinlich dass Ihr Friseur kann erstellen die Verjüngungskur Sie sind suchen wie Sie sind normalerweise verwendet für die einfach schneiden der fundamental team Schnitt Männer habe tatsächlich gewesen verwenden für Jahre.\n← Raffinierte Bob Frisuren\nBob Frisuren Stufig Kurz →


Nvidia-KI baut eigene virtuelle Stadt in Unreal Engine 4\nLuis Kümmeler Dezember 6, 2018 Keine Kommentare\nNvidia hat eine Künstliche Intelligenz entwickelt, die fast selbstständig eine virtuelle Stadt errichtet hat. Wie funktioniert das System?\nSchon seit geraumer Zeit setzt sich Nvidia mit dem auch für Virtual Reality und Augmented Reality so vielversprechenden Themenfeld der Künstlichen Intelligenz auseinander. Nach einer VR-Trainingsumgebung für KIs hat der Grafikkartenhersteller nun ein neues Projekt präsentiert.\nNvidia baut Künstliche Intelligenz baut virtuelle Stadt\nNvidia hat ein künstliches neuronales Netzwerk entwickelt, das wiederum quasi selbstständig eine virtuelle Welt erschaffen hat. So ganz von selbst geht das natürlich nicht: Zuvor mussten die Nvidia-Tüftler das System mit Bildern einer urbanen Umgebung füttern.\nZum Einsatz kamen dabei mittels selbstfahrender Autos kreierte Videoaufnahmen, wobei Elemente wie Bäume, Autos und Gebäude in unterschiedliche Kategorien eingeteilt werden konnten. Mithilfe eines sogenannten Generative Adversarial Network und der populären Unreal Engine 4 war die KI nun imstande, aus den vorhandenen Informationen eine eigene virtuelle Stadt zu erzeugen.\nDamit das einigermaßen echt aussieht, hat ein zweites, separates Netzwerk die Erzeugnisse permanent auf ihre Glaubwürdigkeit abgeklopft und das erzeugende Netzwerk so zu Spitzenleistungen angespornt. Doch wofür das Ganze?\nKommt das sich selbst entwickelnde Computerspiel?\nDie Forscher von Nvidia gehen davon aus, dass virtuelle Umgebungen in Zukunft automatisierter erschaffen werden könnten. Die Entwicklung von Videospielen könnte somit zu gewissen Teilen an eine KI abgegeben werden. Die Nvidia-Mitarbeiter warnen allerdings, dass dieser Schritt noch Dekaden in der Zukunft liegen könnte.\nKönnten sich die aufwendigen, offenen Welten eines GTAs sich in Zukunft dank KI selbst errichten? © Take Two Interactive\nDamit es so weit kommen kann, ist noch einiges an Fein-Tuning und nicht zuletzt auch starker Hardware vonnöten: Eine große Server-Farm ist für den Betrieb dieser KI zwar offenbar nicht eingesetzt worden, durchaus aber die starke und kostspielige Grafikkarte Titan V von Nvidia.\nZum Glück macht auch der Hardware-Markt große Sprünge: Erst vor wenigen Tagen hat Nvidia sein neues Grafikmonster Titan RTX vorgestellt, welches das Vorjahresmodell sowohl in Leistung als auch Preis noch einmal übertrifft.\nWas würdet ihr von KI-kreierten Umgebungen in Videospielen halten? Denkt ihr, dass die Designer irgendwann zumindest einen Teil ihrer Arbeit aus der Hand geben werden? Teilt eure Meinung mit uns in den Kommentaren!\nVR-Präsentation im Seniorenheim wird zum unvergesslichen Erlebnis


21. Hallensportfest der LG Vereine | www.lg-merseburg.de\n21. Hallensportfest der LG Vereine\n„Trauben“ hingen noch höher als sonst – LG Vereine mit 6 Medaillen\nJessica Müller und Lena Finkgräfe die Sieger\nLena Finkgräfe Jessica Müller Halle/MZ. Zur 21. Auflage des traditionellen Hallenmeetings der LG Merseburg in der Brandbergehalle hatten 397 Teilnehmer aus 40 Vereinen gemeldet. Dass letztendlich nur 318 Athleten an den Start gingen war dem Wintereinbruch geschuldet, denn 6 Vereine reisten erst gar nicht an.\nMit über 50 Teilnehmern war der 1. LAC Berlin zugegen und gestaltete ihre Starts zu einem „Heimspiel“ mit allein 20 Erfolgen und vielen weiteren Medaillengewinnen. Die Athleten vom SV Halle und die Gäste vom tschechischen Verein SAK Chordov standen je 8-mal ganz oben auf dem Treppchen.\nDie LG Vereine aus Leuna, Braunsbedra und Merseburg hatten es diesmal etwas schwerer. Für sie hingen die „Trauben“ höher als sonst. Mit nur 6 Medaillenplätzen (2/1/3) aber 18 Platzierungen (4. – 6.) gestalteten sie als Gastgeber ihren Auftritt doch noch etwas versöhnlicher. 12 persönliche Bestwerte gab es zudem noch.\nLena Finkgräfe (WJ U18) vom TSV Leuna scheint ihr Kugeltief überwunden zu haben. Sie überzeugte als Siegerin mit guten und Bestleistung bedeutenden 11.88 m. Schnell unterwegs war die 10-jährige Jessica Müller aus Braunsbedra über 800 m. Von der Spitze an gestaltete sie ihr Rennen in guten 2:58,76 min. und wurde Erstplatzierte.\nDie weiteren Medaillen gab es für das 10-jährige Sprinttalent Hannah Kaczmarek aus Leuna mit dem 2. Platz im 50 m Finale in 7,85 sec. Dazu gehörten die Hochsprungresultate von Alina Weidig (W15) und Lucian Jahre (M12), welche sich Bronze erkämpften. Über 800 m freute sich auch der Braunsbedraer Till Stephan (M11) über seine Bronzemedaille.\nGut drauf waren die Athleten des Wurf – und Laufteam aus Teutschenthal und des SSV 90 Landsberg. Sie brachten 16 Medaillen auf ihre Habenseite (TT -11/L -5). „Wir kommen wieder“, so die einhellige Meinung vieler Vereine. Über dieses Lob freuten sich vor allem die Organisatoren des MSV Buna Schkopau.


Unser Mandant hatte eine Abmahnung der Hiddemann & Weiss GbR erhalten, nachdem er seine private Whiskey-Sammlung auflösen und auf eBay verkaufen wollte. In der Abmahnung wurde er aufgefordert, eine Unterlassungserklärung zu unterschreiben. Ihm wurde gewerblicher Handel mit den Spirituosen vorgeworfen. Der Aufforderung zur Abgabe einer strafbewehrten Unterlassungserklärung kam unser Mandant zwar nach, nach Ansicht der Anwälte von Hiddemann & Weiss indes angeblich nicht hinreichend, sodass die Hiddemann & Weiss GbR einen Antrag auf Erlass einer einstweiligen Verfügung beim Landgericht Bochum stellte.\nAbmahnungen sind Rechtsmissbrauch\nDas LG Bochum hat den Antrag der Hiddemann & Weiss GbR durch die Rechtsanwälte Hämmerling von Leitner-Scharfenberg (HvLS) auf Erlass einer einstweiligen Verfügung verworfen.\nIn der Begründung stellen die RichterInnen des LG Bochum fest, dass es sich bei der Abmahntätigkeit um rechtsmissbräuchliches Verhalten handele und ihr somit die Prozessführungsbefugnis fehle.\nOLG Hamm weist sofortige Beschwerde der Hiddemann & Weiss GbR zurück\nGegen den Beschluss des LG Bochum hat die Hiddemann & Weiss GbR sofortige Beschwerde eingelegt. Diese hat das OLG Hamburg jetzt zurückgewiesen. Der Antrag der Hiddemann & Weiss GbR sei als unzulässig im Sinne des § 8 Abs. 4 UWG a.F. (bzw. § 8c UWG n.F.) zu beurteilen. Das LG sei zutreffend davon ausgegangen, dass zahlreiche Indizien für ein rechtsmissbräuchlichen Vorgehen des Hiddemann & Weiss GbR sprächen. Eine sekundäre Darlegungslast habe bei Hiddemann & Weiss gelegen. Diese habe die Indizien jedoch nicht entkräften können.\nÜber den Rechtsmissbrauch der Hiddemann & Weiss GbR haben wir bereits vor einigen Monaten berichtet. Die zugehörige Pressemitteilung finden Sie HIER\nWenn auch Sie eine Abmahnung erhalten haben, kontaktieren Sie uns unverzüglich. Gerne berät unser Team Sie auch in allen weiteren medien- und presserechtlichen Anliegen.\nMehr zum Thema Abmahnung finden Sie bei Abmahnung.org.


So haben wir Claudio Pizarro auch noch nicht gehört - klatsch-tratsch.de\nMittwoch, 4. Oktober 2017 14:04 Uhr\nSo haben wir Claudio Pizarro auch noch nicht gehört\nClaudio Pizarro, der am häufigsten in der Bundesliga eingesetzte ausländische Spieler und erfolgreichster ausländischer Torschütze, übernimmt in Disney•Pixars Weihnachtshighlight „Coco“ eine Synchronrolle.\nClaudio Pizarro im Synchronstudio für den Disney•Pixar Film „Coco“. Foto: Hanna Boussouar\nSein Part in dem neuen Animationsspektakel: Er ist ein Grenzgänger, der am Día de los Muertos unbedingt aus dem Land der Toten in das Land der Lebenden möchte, natürlich um ein Fußballspiel zu sehen…\nDer 39 Jahre junge, gebürtige Peruaner, der gerade vom 1. FC Köln verpflichtet wurde und als ausländischer Rekordspieler im DFB-Pokal in bislang insgesamt 52 Partien für Bayern München und Werder Bremen 30 Tore erzielte, freut sich jedenfalls auf seinen ersten Einsatz als Synchronsprecher.\nPizarro findet die Skelette sehr witzig\nEr sagte dazu: „Ich liebe das Dschungelbuch und ich freue mich sehr, dass Disney mich gefragt hat, eine Rolle in „Coco“ zu sprechen. Am Film gefällt mir, dass er sehr lustig ist, aber auch sehr emotional. Insbesondere die Skelette im Land der Toten sind sehr witzig. Und auch ich spreche ein Skelett, das gerne zu einem Fußballspiel ins Land der Lebenden möchte. Aber ob das klappt?“\n„Sprechen Sie deutsch?“ – Diese berühmten Stars können es!\nIsabel Edvardsson: „Ich werde nur Schwedisch mit ihm sprechen“


Spiel Euro Fußball Pong 2016 - Kostenlose VVIVS Spiele\nEuro Fußball Pong 2016\nElfmeterschießen: Euro Cup 2016sport\nEuro Fußball für immerschießen\nFuß Chinko: Euro 2016sport\nDisney Prinzessinnen Euro 2016prinzessin\nDisney Prinzessinnen Euro 2016 Frankreichprinzessin\nEuro Fußball Sprintsport\nEuro Freistoß 2012sport\nEuro 2016 Trikots Speichergeduldsspiel\nFlick Header Euro 2012schießen\nEuro Cup Tritteschießen\nEuro 2016: Goal Rusharkade\nSportköpfe: Fußballmeisterschaft 2016sport\nEuro Stürmer 2012schießen\nFußball Strafe gehen!schießen\nSplish Drago Pongaktion\nFußball 1 gegen 1schießen\nDurchschnittliche Bewertung Euro Fußball Pong 2016 (Euro Football Pong 2016) ist 0 aus 0 Stimmen und 99 gesamttreffer. Dies ist ein Online-Spiel hinzugefügt 22 März, Donnerstag 2018. Hast du gerne dieses Spiel gespielt? Dann schau dir unsere anderen Plattformspiele an wie Böse Hooligans und Euro-Header. Sie können es kostenlos auf VVIVS spielen Sport spiele. Jeden Tag fügen wir neue kostenlose Online-Spiele hinzu, die jederzeit an jedem Ort gespielt werden können. Spielen Sie in Ihrem eigenen Tempo, um die Zeit zu vertreiben, oder streben Sie nach einer neuen persönlichen Bestleistung..\nMachen Sie sich bereit für die großen Ligen eines der größten Sportspiele der Welt. Blockiere den gegnerischen Ball, erziele Tore für deine Mannschaft, um zu beweisen, dass du der beste Spieler auf dem Feld dieser Saison bist!\nVergiss nicht den lieben Spieler, um seine Freunde über unsere kostenlosen Spiele zu informieren. Wir haben eine Vielzahl von Spielen mit faszinierender Grafik und toller Soundqualität, was es großartig und aufregend macht, mit uns online zu spielen. Wir garantieren stundenlange Unterhaltung und unvergessliche Momente für Ihre Lieblingsspiele. Unser Traum war es, einen Ort zu schaffen, an dem Unterhaltung und Bildung nahtlos ineinander fließen, damit unsere Gäste eine gute Zeit haben können. Mit kostenlosen Browserspielen müssen Sie sich nicht registrieren. Sie müssen nur das Spiel auswählen, an dem Sie interessiert sind, zum Beispiel aus der Kategorie "Sport", und das Spiel genießen. Organisieren Sie eine Party und wissen nicht, wie Sie Ihren Freunden zusätzliche Unterhaltung bieten können? Sie sind an der richtigen Stelle! Jetzt können Sie überall auf Ihrem Computer, Tablet oder Telefon mit uns spielen. Es warten Stunden unvergesslichen Spaßes auf dich mit dem entzückenden Spiel "Euro Fußball Pong 2016 ". Willst du dieses Spiel spielen?


Bodenlegerkellen: Dein Test mit Ratgeber > Bestseller & Vergleich\nDein Test: Bodenlegerkellen\nMach den Test: Nachfolgend haben wir für Dich die 5 Bestseller für Bodenlegerkellen herausgesucht und deren Eigenschaften tabellarisch zum einfacheren Vergleich bzw. Test gegenüber gestellt. Die Auszeichnung *Design-Hit* spiegelt aus Sicht der Redaktion das schönste Produkt wieder. Mit *Preis-Hit* haben wir in diesem Vergleich einen Artikel mit besonders attraktivem oder günstigem Preis versehen.\nTest: Dein Vergleich der Amazon Bestseller für Bodenlegerkelle und Zubehör\nBodenlegerkelle 700 x 120 mm langer Steg… Bodenlegerkelle 90 x 800 mm… COMENSAL Rostfreie Bodenlegerkelle mit Holzgriff 322… Bodenlegerkelle 500mm… Bodenlegerkelle 90 x 700 mm…\n13,56 EUR 27,44 EUR Preis nicht verfügbar 16,23 EUR 28,02 EUR\nTest Tipp: Vergleiche jetzt diese zehn Bestseller für Bodenlegerkellen\nBodenlegerkellen – Den richtigen Artikel auf Anhieb zu finden ist nicht einfach: Meist bedarf es mehrere Tests und Vergleiche.\nVor » Dein Test: FliesenZurück « Dein Test: Bodenfliesen


Beiträge 66 | Aufrufe 5593\ngeschrieben 1189517708000 , zuletzt verschoben von , zuletzt editiert von\nWeiss jemand ob die Herren im Lara Beach abens zum Essen lange Hosen anziehen müssen?\ngeschrieben 1189524674000 , zuletzt verschoben von , zuletzt editiert von\nalso im letzten Jahr war das noch nicht so. Ich denke gegen eine 7/8 Hose wird keiner Einwände haben.\ngeschrieben 1189524695000 , zuletzt verschoben von , zuletzt editiert von\nnormalerweise sollte man auf solch eine Frage gar nicht mehr antworten!\nFahrt Ihr (A) in ein 5 Sterne Hotel oder geht Ihr (B) in eine Pommes Bude??\nSoltte die Antwort A lauten, hat sich die Frage wohl erübrigt.\ngeschrieben 1189525040000 , zuletzt verschoben von , zuletzt editiert von\ndu sprichst mir echt aus dem Herzen - Danke für die Antwort.\nIch kann es auch nicht verstehen, dass Leute eine 5 ***** Sterne Anlage buchen und sich dann Gedanken machen ob sie abends in kurzen Hosen essen gehen können..............\nUnverständlich - solche Fragen erübrigen sich doch wirklich von selbst\nWir fliegen in 14 Tagen ins Delphin de Luxe auch eine 5 Sterne Anlage. Selbst unser 19 jähriger Sohn geht abends in langen Hosen zum Essen - das hat er im letzten Jahr mit 18 Jahren auch so gemacht und ich fand es absolut richtig.\ngeschrieben 1189527235000 , zuletzt verschoben von , zuletzt editiert von\nIch sprach ja nicht von kurzen Boxershorts, sondern natürlich von angemessenen Hosen.\n5 Sterne hin oder her, ich glaube bei entsprechenden Temperaturen, sehen die meisten darüber hinweg.\nEs war auch mehr als Frage gedacht, wie es dort gehandhabt wird.\ngeschrieben 1189529437000 , zuletzt verschoben von , zuletzt editiert von\nMenno Nupsi, Du bist neu hier im HC ...erstmal ein hallo!!!\nDeine Frage über lange Hosen für den Herrn im 5 * Hotel, sollte eigentlich selbstverständlich sein. Zu diesem Thema gibt es hier im Chat genug Fragen und Antworten. Ich kann einfach nicht verstehen, warum eine solche Frage immer wieder gestellt wird? Urlaub hat doch nichts damit zu tun, dass man jegliche Etikette fallen läßt. Hier zu Lande zieht man sich doch auch entsprechend an. Und Leute die jetzt sagen, ich habe doch Urlaub, mich interessiert es nicht was andere Leute von mir denken, hauptsache bequem, dann kann ich nur den Kopf schütteln.\nDenn von unseren Kindern erwarten wir auch ein angemessenes Verhalten oder Auftreten entsprechend zu ihrem Alter, egal ob im Urlaub oder gerade hier zu Hause. Wer mürrig darüber hinweg sieht, der ist in einem 5* Hotel einfach fehl am Platz. Du wirst Deinem Mann, wenn es hier total heiß ist, auch keine 3/4 Hotel fürs Interconti Hotel zulassen, wenn Ihr dort z.B. mal zum Abendessen seit (oder eingeladen seit) ! Diese Frage würdet Ihr euch schon gar nicht im Vorfeld stellen. Dann sucht man für diesen Anlass eher dir angemessenen Klamotten.\nEtikette muss sein, sonst buche ich ein wenig exclusives Hotel und habe Geld gespart. Selbst dann hat mein Mann am Abend immer noch lange Hosen zum Essen an.\nUnd Hitze hin und er. Für mich ist das kein Aspekt das Männer am Abend in solchen Hotels selbst gepflegte 3/4 Hosen tragen. Nach dem Essen, wenn man aus dem Restaurant geht, kann man sich immer noch schnell eine saloppe kurze Hose anziehen.\nAber schau mal hier im HC nach, hier gibt es genug Fragen und Antworten zwecks langer Hosen für Männer am Abend zum Essen. Fakt ist aber für mich, das man sich hier auch keine Gedanken darüber macht, was man zum Abendessen anzieht. In der Regel wird der Mann auch eine lange Hose wählen, es sei denn, er hat mal so richtig Hunger auf ne Currywurst mit Fritten. Dann erübrigt sich eine solche Frage!\ngeschrieben 1189539600000 , zuletzt verschoben von , zuletzt editiert von\num deine Frage zu beantworten. Im Lara Beach muessen die Herren keine langen Hosen zu tragen.\ngeschrieben 1189542217000 , zuletzt verschoben von , zuletzt editiert von\nANGEMESSEN ! Richtig, angemessen ist: Lange Hosen bei Herren ab 18:00\nUnd die Damen müssen keinen BH tragen, sondern können sich so über das Obstbüffet beugen und die Melonen gesellen sich zu ihren türkischen Schwestern.\ngeschrieben 1189542775000 , zuletzt verschoben von , zuletzt editiert von\ndiese frage kannst du wohl stellen....\nich komme grad aus lara....aus einem 5 sterne -hotel....\nund 80 prozent hatten keine langen hosen an......freunde von mir waren zur selben zeit in einem nachbarhotel,dort wars auch so.....\nvielleicht ist es ende september,wenn die abende kühler werden anders.....\ngeschrieben 1189544277000 , zuletzt verschoben von , zuletzt editiert von\nDanke, dass noch andere so denken wie ich.\nIch finde eine schicke Bermudas mit einem schönen Hemd und schönen Slippern o.ä. auch zum Abendessen angemessen, zumal doch im Regelfall das Essen draußen eingenommen wird.


Jüdische Rundschau :: 2 (66) Februar 2020 :: Das Desinteresse der EU und der antisemitischen BDS-Bewegung an Tibet und Zypern\nKinder vor der Trennungsmauer im türkisch besetzten Nordteil Zyperns© TARIK TINAZAY / AFP\nErst kürzlich wurde wieder ein Dorf durch Stacheldraht aufgeteilt, die Landesgrenze eines legitimen Staates durch kolonialistische Truppen weiter verschoben. Ausländische Botschafter haben den Ort der Tragödie mit einer Kaltschnäuzigkeit und Gleichgültigkeit besucht, die ihresgleichen suchen, während die Dorfbewohner ihnen vom Leben in ihrem aufgeteilten Dorf erzählten, davon, wie sie von der Besatzungsmacht gefangengenommen und gefoltert wurden, wie ihre Häuser angezündet wurden und bis auf die Grundmauern abgebrannt sind. Von über zehn Jahren eines unmenschlichen, tragischen Lebens haben sie erzählt. Davon wie ein 71-jähriger Mann seinen Garten mitsamt seiner Obstplantage verloren hat, seiner einzigen Einkommensquelle, und wie er manchmal, aus der Ferne, seine Apfelbäume betrachtet. Nun könnte man denken, dass zumindest zivilgesellschaftliche Aktivisten in Amerika und Europa aus Solidarität für dieses Dorf und Menschen, die unter der Okkupation von 20 % ihres Heimatlandes leiden, die deshalb zu Binnenflüchtlingen (die Binnenflüchtlinge in Georgien haben keine eigene UNO-Agentur wie die UNRWA, die sich um ihre Belange kümmert) wurden und nun in Containersiedlungen leben müssen, demonstrieren und zu einem Boykott von Waren und Dienstleistungen des Besatzers aufrufen werden.\nGeorgien interessiert nicht so sehr wie Jerusalem\nDies wird nicht geschehen, da es um das Dorf Gugutiantkari in Georgien geht, und es sich bei der Besatzungsmacht, die Grenzen mit Stacheldraht und Landminen verschiebt (eine Taktik, die «Borderization» genannt wird) um das große Russland handelt. In diesem Fall gilt: No Jews - No News! Es interessiert kaum jemanden, da man hier keine Juden für die Situation verantwortlich machen kann. Hinzu kommt, dass viele Leute den Kaukasus und die kaukasischen Republiken wie Armenien, Aserbaidschan und Georgien immer noch als Mündel von gescheiterten Imperien wie Russland, der Türkei oder dem Iran ansehen, und nicht als eigenständige Entitäten. Somit ist es leicht, über die völkerrechtswidrige Besatzung der Zchinwali-Region (Süd-Ossetien) und von Abchasien durch Russland hinwegzusehen, während man weiterhin mit Schaum vor dem Mund fordert, Wein von den Golan-Höhen zu boykottieren und die Anerkennung von Jerusalem als Hauptstadt Israels zu sabotieren. Deshalb wird auch geflissentlich ignoriert, dass Russland, ermutigt durch die Gleichgültigkeit im Fall von Georgien, die Politik der «Borderization», der gewaltsamen Grenzverschiebung und der ethnischen Säuberung der einheimischen Bevölkerung durch Proxies nun auch in der Ukraine praktiziert.\nAber beweist das, was für Heuchler diejenigen Leute sind, die für den Boykott von Israel werben, während sie die Tatsache ignorieren, dass Russland Territorien von zwei souveränen Staaten, nämlich Georgien und der Ukraine, okkupiert. Allerdings werden nicht nur die Untaten von Moskau ignoriert, sondern auch der Fakt, dass die Türkei schon seit über 30 Jahren den Nordteil Zyperns besetzt hält und dort eine türkisch-zypriotische Marionettenregierung installiert hat. Dies führte dazu, dass Nikosia die letzte geteilte Hauptstadt in Europa ist. Die Türkei deckt bis heute die Mörder des griechischen Zyprioten Anastasios «Tasos» Isaac* und in den Kurdengebieten verletzt sie regelmäßig die Menschenrechte der kurdischen Bevölkerung. Neuerdings auch in Rojava, wo die türkischen Streitkräfte und deren Verbündete wahrscheinlich ethnische Säuberungen der kurdischen Bevölkerung praktizieren.\nDie Lage der arabischen Minderheit im Iran\nLetzteres gilt auch für die Islamische Republik Iran. Auch das Regime von Teheran behandelt die kurdische Bevölkerung und die arabische Minderheit in Khuzestan bestenfalls wie Bürger zweiter Klasse. Die Tatsache, dass das Henkerregime der Mullahs sich selbst zur vermeintlichen Schutzmacht der sogenannten «Palästinenser» erklärt, entbehrt somit nicht einer kranken Ironie, wenn man bedenkt, wie die arabische Minderheit im Iran behandelt wird.\nAuch China praktiziert eine Politik der Sinisierung gegenüber allen ethnischen Minderheiten, die keine Han-Chinesen sind, bei der die Kultur der Minderheiten unterdrückt wird und teilweise sogar nicht-chinesische Namen verboten werden. Dies wurde unter anderem im okkupierten Tibet von der chinesischen Regierung praktiziert. Trotzdem würde kein BDS-Aktivist deshalb chinesische Produkte boykottieren, und das obwohl China alles andere als ein funktionierender Rechtsstaat und eine Demokratie ist.\nWer verzichtet auf Marokko-Urlaub?\nNatürlich ist man auch nicht bereit auf einen Urlaub in Marokko zu verzichten, obwohl Marokko das Territorium der West-Sahara im Jahr 1975 größtenteils annektiert hat und dort einen minenverseuchten Sandwall (im lokalen arabischen Dialekt «Berm» genannt) errichtet hat, um zu verhindern, dass die links-nationalistischen Frente-Polisario-Kämpfer in marokkanisch kontrolliertes Gebiet eindringen können. Des Weiteren schikaniert Marokko die Berber und jeden, der sich für diese nicht-arabische, ethnische Minderheit einsetzt.\nWährenddessen kühlen vermeintliche Aktivisten, die in Wahrheit Geiseln ihres ureigenen antisemitischen Ressentiments sind und einen Rassismus der niedrigen Erwartungen gegenüber nicht-westlichen Staaten und Kulturen praktizieren, weiter ihr Mütchen am Juden unter den Staaten. Sie belästigen und bedrohen israelische Staatsbürger, amerikanische Juden (man erinnere sich daran, was das «Rototom Sun Splash» vom amerikanisch-jüdischen Reggae-Musiker Matisyahu verlangt hat) und generell Künstler, die vorhaben, in Israel aufzutreten.\nDies alles wäre zum Lachen, wenn da nicht die Geschichten wie die von dem 71-jährigen Amiran Gugutishvili wären, der aufgrund oben beschriebener «Borderization» seine Obstplantage verloren hat – Geschichten von über 300.000 Binnenflüchtlingen, die ignoriert werden und untergehen, weil sie nicht in das anti-israelische Narrativ passen.\nEine kleine Anmerkung zum Schluss: Ich wurde mehrmals von «Grauen Wölfen» bedroht, die mir wegen meines griechischen Vornamens eine griechische Herkunft attestiert und mir prophezeit haben, dass ich wie mein Namensvetter Anastasios «Tasos» Isaac enden werde.


was-tun-bei-trockener-haut | Schönheit | Berichte\nBesonders im Winter leiden Millionen von Menschen unter unangenehm juckenden Beinen, rissigen Lippen und Händen. Das muss nicht so sein, es gibt Methoden, wie man selbst im Winter bei eisiger Kälte die Haut weich und feucht halten kann.\nHier sind einige einfache Tipps, die zur Vorbeugung trockener und rissiger Haut beitragen.\nDie Ursache für spröde und trockene Haut ist der Mangel an Feuchtigkeit. Wird die Haut zu trocken, zwickt und juckt sie, und man kratzt sich bis zum Bluten. Warme Heizungsluft zieht die Feuchtigkeit aus der Haut. Um das zu vermeiden, muss man die Feuchtigkeit der Innenluft gewährleisten, damit die natürliche Feuchtigkeit der Haut in dieser eingeschlossen bleibt.\nEine Methode zum Feuchthalten der Haut ist eine Feuchtigkeitslotion. Im Winter oder bei besonders schlimmen Symptomen der trockenen Haut ist es sinnvoll, eine Feuchtigkeitsmilch für sehr trockene Haut zu kaufen. Creme die Haut zwei bis dreimal am Tag ein, am besten direkt nach einem Bad oder einer Dusche.\nWichtig ist, sich nicht mit heißem sondern warmem Wasser zu waschen. Eine hohe Wassertemperatur trocknet die Haut ebenfalls aus. Benutze eine entsprechend reichhaltige Gesichtscreme, nicht nur, um die Haut vor dem Austrocknen zu schützen, sondern auch vor vorzeitiger Alterung.\nDer Körper braucht Feuchtigkeit von innen und außen. Kaffee, Tee und kohlensäurehaltige Getränke verursachen Dehydrierung und trocknen den Körper von innen aus. Viel trinken ist wichtig, am besten Wasser und Säfte. Trink sechs bis acht Gläser Flüssigkeit am Tag.\nEs gibt spezielle Peelingcremes und Bürsten, mit denen man die abgestorbenen trockenen Hautzellen abrubbeln kann. Dadurch wird die Epidermis zu jeder Jahreszeit frisch gehalten. Ein Peeling einmal die Woche reicht aus, zu häufiges Rubbeln auf der Haut wirkt irritierend.\nZur Feuchtigkeitskontrolle des Umfeldes, sprich der Wohnung, sollte man Luftbefeuchter in der Nähe der Heizkörper aufstellen. Pflanzen sind auch gute Feuchtigkeitsspender für die Wohnung.\nUm die Haut vor zusätzlicher Austrocknung zu schützen, spüle immer nur mit Handschuhen, trage Baumwollsocken und lass keine Haushaltschemikalien direkt an die Haut kommen.\nSolltest du unter Beachtung dieser Tipps trotzdem noch unter extrem trockener Haut leiden, solltest du einen Hautarzt zu Rate ziehen. Es kann sich um eine chronische Hautkrankheit handeln, die spezielle Behandlung vom Fachmann erfordert.


Die Putschisten haben nicht mit den Arbeitern gerechnet... — Website\nRote Fahne 03/2020\nDie Putschisten haben nicht mit den Arbeitern gerechnet...\nDie bürgerliche Geschichtsschreibung diffamiert die mutigen Kämpfe der Arbeiter in Deutschland von 1920 oder behandelt sie allenfalls als Randnotiz. Es gibt jedoch auch Historiker und Kulturschaffende, die diese Erfahrungen lebendig halten\nDonnerstag, 30.01.2020, 09:15 Uhr\nArbeiter gegen Faschismus: die Geschichte kennenlernen ..., Foto: gemeinfrei\nDieser Artikel erschien im Rote Fahne Magazin 03/20\nProfessor Roland Günter, Kunst- und Kulturhistoriker aus Oberhausen:\nDie Rechten um Kapp und Lüttwitz wollten die Monarchie wieder zurück, wollten Unterwerfung und Versklavung wiederhaben. Doch sie hatten nicht mit den Arbeitern gerechnet. Das Ruhrgebiet damals war die höchstentwickeltste Region in Europa mit einer starken Arbeiterschaft. Und die Arbeiter wollten die Errungenschaften, die sie sich infolge der Revolution von 1918 erkämpft hatten, nicht wieder nehmen lassen. Deshalb nahmen sie den Kampf auf. Die Aufgabe des Historikers besteht darin, so etwas lebendig zu halten. Denn welche Dummheit wird einen regieren, wenn man aufgefordert wird, das Gedächtnis zu verlieren. Jeder Mensch hat und ist Geschichte.\nGünter Gleising beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit den Märzkämpfen. Er ist für die Soziale Liste im Rat der Stadt Bochum und Mitglied der VVN1:\nViele Menschen haben erkannt, dass sich der Kapp-Putsch gegen die Republik, ihre Institutionen und ihre tragenden Kräfte wandte. Die Antwort der Arbeiterbewegung: Generalstreik! Mit der Bildung von Arbeiterwehren, die im Rheinisch-Westfälischen Industriegebiet in die Bildung der Roten Armee mündete, war man in der Lage, dem Militär Paroli zu bieten. Es gelang, in einigen Gebieten „vom Militär und der Sicherheitspolizei befreite Gebiete“ zu schaffen und eine Selbstverwaltung aufzubauen. Im großen Ausmaß waren Frauen aktiv. In den Betrieben und Rathäusern wurden rote Fahnen gehisst.\nKaum waren die Putschisten verjagt, verlangte die nach Berlin zurückgekehrte Regierung die Abgabe der Waffen und sperrte die Lebensmittelversorgung in die aufständischen Gebiete. Der größte bewaffnete Arbeiteraufstand in der deutschen Geschichte wurde blutig niedergeschlagen, die Arbeiterschaft der Hoffnung auf die Sozialisierung der Betriebe und ein besseres Leben beraubt.\n1920 haben die Arbeiterklasse und ihre Verbündeten die Kraft gezeigt, die 1933 nicht mehr erreicht werden konnte, um den erneuten Angriff auf die Republik in Form des Faschismus zu verhindern. Auch das ist ein Grund, sich mit den Ereignissen und Kämpfen von 1920 zu beschäftigen und Lehren für unsere heutige Zeit zu ziehen. Denn frei nach Brecht: Der Schoß ist fruchtbar noch, aus dem dies Böse kroch.\nSüleyman Gürcan von der ATIK2:\nDie Märzkämpfe 1920 haben gezeigt, dass die Arbeiter Erfolg erzielen können, wenn sie eine Einheit bilden. Daraus müssen wir lernen. Damals kamen schon Arbeiter aus anderen europäischen Ländern nach Deutschland, wie zum Beispiel aus Polen. Heute ist die Arbeiterklasse in Deutschland noch internationaler zusammenge setzt. Ob Arbeiter aus der Türkei, Syrien oder aus Afrika, sie alle müssen gemeinsam gegen Kapitalismus und Imperialismus kämpfen, gegen jede Form des Rassismus und die ernstzunehmende faschistische Tendenz. Wir müssen Liebknechts Losung beherzigen: „Der Hauptfeind steht im eigenen Land.“\nDaniel Schmidt, Leiter des Institutes für Stadtgeschichte Gelsenkirchen, hat sich im Rahmen seiner Forschungen intensiv mit dem Thema befasst:\nDer Zusammenstoß antimilitaristischer Arbeiter mit den Militaristen Kapp und Lüttwitz und ihren Freikorpstruppen hat eine Vorgeschichte, die auf den Ersten Weltkrieg und die unmittelbare Nachkriegszeit zurückgeht. Es entwickelte sich gerade im Ruhrgebiet eine große Eigendynamik, insbesondere wegen der Erfahrungen, die die Arbeiterschaft bereits 1919 mit den Freikorps gemacht hatte. Der Konflikt zwischen den Rechten und den Linken bestimmte den weiteren Verlauf der Weimarer Republik und die Sozialisierung der Menschen hier. Diese Spaltung hatte auch einen großen Einfluss auf die Auseinandersetzungen der frühen 1930er-Jahre im Vorfeld der sogenannten ,Machtergreifung‘ der Nationalsozialisten.“\nGünter Fesel, Mitglied der Ruhrchor-Leitung:\n„Vor zehn Jahren war ich an der Aufführung einer Revue zum 90-jährigen Gedenken an die Märzkämpfe beteiligt. Für mich stand damals in erster Linie die Bedeutung der revolutionären Gewalt im Vordergrund. Heute wird mir stärker bewusst, dass diese Arbeiterarmee ja auch eine großartige Einheitsfront gegen die damals schon beabsichtigte Einführung des Faschismus war. Menschen verschiedenster Weltanschauung standen zusammen gegen die faschistischen Militärs und ihre Hintermänner. Und der Faschismus wurde 1920 verhindert! Wenn ich sehe, wie Faschisten und faschistoide Gruppen und Parteien heute wieder aus ihren Löchern kriechen, von staatlichen Stellen und Medien unterstützt, dann denke ich: Auch heute ist eine starke Einheitsfront gegen Faschismus und steigende Kriegsgefahr wieder das Gebot der Stunde.\n1 Vereinigung der Verfolgten des Naziregimes\n2 Konföderation der Arbeiter aus der Türkei in Europa\nDie globale ökologische Krise verschärft sich bedrohlich … ...\nAls ich den Film „Ein Dorf wehrt sich“ von Gabriela Zerhau gesehen habe, war mir klar, dass die ...


Aus dem Nähkästchen: Was war, ist und sein wird - family4travel\nAus dem Nähkästchen: Was war, ist und sein wird\nVon Lena Marie Hahn|2021-10-25T18:57:43+02:0025. Oktober 2021|10 Kommentare\nEs wird mal wieder Zeit für ein wenig Plauderei aus dem Nähkästchen. Normalerweise mache ich das im Juni zum Blog-Geburtstag. Diesmal bin ich nicht dazu gekommen. Es war einfach sehr, SEHR viel los in letzter Zeit. Deshalb wird sich hier auch einiges ändern.\nArbeiten im „Urlaub“\nQuo vadis, family4travel?\nIch, das Flammende Käthchen\nDer Versuch, mir selbst treu zu bleiben\nIch tippe diese Zeilen (na ja, den Anfang dieses Beitrags) in einer günstigen Ferienwohnung in Binz. Schaue ich nach rechts, gleitet mein Blick über zwei Teenager, die mit Kopfhörern auf den Ohren auf mobile Endgeräte starren, während sie auf dem ausgezogenen Schlafsofa lungern. Vor dem Fenster liegt der Netto-Parkplatz im Regen. Durch einen schmalen Küchenschlauch geht es direkt nach draußen zur Haustür des Mehrfamilienhauses, durch die man auf den Lidl- und einen Baumarktparkplatz blickt. Franka, gut eingepackt in Matschklamotten, hilft dort ihrem Vater, den Fahrradträger ans Auto zu schrauben. Gleich müssen wir los zur nächsten Tourenkontrolle.\nMomentaufnahme auf Rügen.\nDer Plan für heute sieht vor, dass wir nach Putbus fahren. Dort startet Tour 40 unseres Reiseführers: „Mit Dampflok und Fahrrad – eine Radtour am Bodden zwischen Putbus und Baabe“. Sie zählt zu den schönsten Radtouren, die Rügen zu bieten hat. Heute im moderaten Dauerregen wird es wohl nur ein pflichtgemäßes abradeln.\nWir sind auf Nachrecherche für unseren Reiseführer „Ostseeküste Mecklenburg-Vorpommern mit Kindern: 55 Wander- und Entdeckertouren zwischen Wismar, Rügen und Usedom “*. Alle 55 müssen wir in diesem Jahr kontrollieren und teils überarbeiten, damit im Winter die zweite Auflage in Produktion gehen kann. Seit der Erstauflage 2017 haben sich überall so viele Kleinigkeiten verändert. (Und etliche kleine Fehler habe ich auch entdeckt. Damals gab es im Verlag noch kein systematisches Lektorat. Peinlicherweise habe ich einmal sogar links und rechts verwechselt. Zum Glück stimmt immer entweder die Wegbeschreibung oder die Karte. Und bei den wenigen Fällen, wo sich das unterscheidet, erschließt sich vor Ort recht gut, was gemeint sein muss. Trotzdem: Solltet ihr euch mit dem Führer auf den Weg machen wollen, schreibt mir am besten vorher eine Mail und ich schicke euch die Korrektur-Hinweise für euer Wandergebiet!)\nDie Kreidefelsen von Rügen sind auch bei weniger als perfektem Wetter eine tolle Ansicht und lohnen auf jeden Fall einen Ausflug!\nDer Rügen-Trip ist der letzte Part unserer Nachrecherche. 17 Halbtagestouren müssen wir hier kontrollieren, über die ganze Insel verteilt. Zwei Wochen Herbstferien haben wir dafür. Wenn das Wetter halbwegs mitspielt, kommt das gut hin. Es ist halt nur kein Urlaub, sondern Pflicht.\nWenn der goldene Oktober sich von seiner Schokoladenseite zeigt, fühlt es sich durchaus wie Urlaub an.\nHeute nicht. Dann kommt das “Müssen“ durch. Denn müssen ist angesagt. Ich habe mich vertraglich verpflichtet, die Streckenkontrollen zu erledigen und fristgerecht abzuliefern. Nur so rechnet sich die Reiseführerschreiberei überhaupt erst. Und das lässt sich eben nicht nebenbei im Urlaub erledigen (auch wenn das Finanzamt sich das gerne so denkt). Da ist disziplinierte Terminplanung nötig. Und Durchziehen bei jedem Wetter. Drei Puffertage habe ich in die 14 Tage Recherchereise inkludiert. Denn manchmal geht irgendwas richtig schief. Eine Tour funktioniert überhaupt nicht mehr und muss neu konzipiert werden. Oder es gibt einen Sturm und wandern im Wald ist einfach lebensgefährlich.\nMit Glück sind diese drei Puffertage am Ende echte Urlaubstage. Realistischer ist, dass wir sie je nach Wettervorhersage vor uns herschieben und teilweise aufbrauchen, wenn es schüttet. Denn klar: Gutes Wetter brauchen wir für die Reiseführer-Fotos. Deshalb ziehen wir auch an meinem Geburtstag durch, denn da ist Sonnenschein angesagt. Ausruhen können wir uns dann am Ende der Woche – wenn alles gutgeht –, denn dann ist Sturm angekündigt und ich möchte nur noch im äußersten Notfall wandern müssen.\nPutbus im Regen… Bei dem Ausblick durch die Windschutzscheibe mag man gar nicht aussteigen.\nSo ein Recherche-Trip ist krass anstrengend. Zur Nachrecherche geht es halbwegs. Da kann ich mir recht sicher sein, dass die Touren an sich klappen. Ich muss unterwegs nicht jeden Schritt dokumentieren, sondern nur die Abschnitte, die sich geändert haben. Wenn das Wetter mies ist, ist das nicht ganz so schlimm, weil es aus dem ersten Durchgang noch brauchbare Fotos gibt. Ich muss also nicht an sonnigen Tagen noch zwei, drei weitere Ausgangspunkte anfahren, um Fotos von bei Regen durchgewanderten Touren nachzustellen.\nUnter guten Bedingungen ist es natürlich herrlich, für einen Wander-Reiseführer zu recherchieren. Wir erkunden Inseln und Küste, sind draußen in schönster Natur. Am Ende kriegen wir dafür – wenn es gut läuft – noch Geld raus. Das ist hervorragend! (Den Stundenlohn ausrechnen darf ich mir dabei freilich nicht. Denn zur Vor-Ort-Recherche kommen ja noch viele, viele Stunden Schreibtischarbeit hinzu. Einiges davon hat Zeit, bis wir wieder zu Hause sind. Anderes muss aber auch sofort erledigt werden. Vor allem wenn es, wie bei uns, um Wanderführer mit detaillierten Wegbeschreibungen geht, ist das unerlässlich. Zwei Tage und drei Wanderungen später kann man sich bei Details der Wegführung nicht mehr sicher sein. Oft genug kommt es vor, dass das offizielle Kartenmaterial mit der Wirklichkeit nicht ganz übereinstimmt. Dann muss ich noch ganz genau sagen können, ob die Abzweigung wirklich schon ein Stück vor der Kreuzung kam oder doch erst mitten drauf. Deshalb muss ich den Text unbedingt gleich im Anschluss ausformulieren.)\nJedenfalls, ich liebe meinen Job! Wenn ich die schwere Kraxe unter weniger idealen Bedingungen am Hochufer entlang schleppe, stelle ich mir vor, wie später glückliche Familien hier ihr Ferien-Highlight erleben. Und wenn dann doch die Sonne durch die Wolken bricht und Franka begeistert flötet: „Da! Das Meer!“ – dann habe ich den absolut schönsten Job der Welt!\nWanderung Nr. 40 bei Lauterbach.\nNoch viel mehr beschäftigt als der Reiseführer hat mich im vergangenen halben Jahr freilich die Aktion #cities4family. Der Marketing-Verbund about cities hat mir den Auftrag erteilt, für sein Blog über alle teilnehmenden Städte einen Reisebericht aus Familiensicht zu erstellen. 18 bezahlte Jobs macht das. Ein absoluter Hauptgewinn für mich als Reisejournalistin (oder wie man meine Profession auch immer genau titulieren will – das englische “travel writer“ ist da umfassender).\nHerausgekommen ist eine sehr schöne Reihe, mit der ich unterm Strich sehr zufrieden bin. Die volle Sammlung steht mittlerweile im about-cities-Blog. Dort liefert sie Familien praktikable Anregungen zum Nachmachen. Auch hier bei family4travel mache ich die 18 auf jeden Fall noch voll. Hildesheim, Einbeck und Osnabrück fehlen noch. Danach habe ich aus etlichen Städten noch Material für einen zweiten Bericht. Für mein Blog und – ich denke doch auch – für about cities hat sich die Aktion bestens gelohnt. Und ich habe endlich mal echtes Geld verdient mit meiner Schreiberei. Das bedeutet mir sehr viel.\nZum Beispiel Göttingen haben wir aus Familiensicht erkundet.\nIn der praktischen Umsetzung ging die Sache natürlich an die Substanz. 18 Städtetrips in drei Monaten sind eine Hausnummer. Eigentlich war alles etwas luftiger geplant. Corona schob den Start nach hinten. Letztlich haben wir in den Sommerferien einen großen Schwung hintereinander weg bewältigt. Die restlichen neun Städte haben wir dann immer im Doppel an den Wochenenden bereist. Einmal gab es ein freies Wochenende (an dem Franka ihren zweiten Geburtstag gefeiert hat). Dann folgten sechs Wochenenden aufeinander, an denen wir von Freitagnachmittag bis Sonntagabend unterwegs waren.\nDie Trips selbst waren super! Wir hatten wirklich Spaß.\nZum Beispiel in Hildesheim auf der Riesen-Reifenrutsche. Die ganze Geschichte folgt noch…\nAuch hier war es natürlich kein echter Urlaub. Unser Programm war strikt durchgeplant, häufig bis auf die Minute. Oft genug kam ich mir vor wie der Sklaventreiber, der die Familie von einem Ort zum nächsten peitscht.\nDie Unannehmlichkeiten für Mann und Kinder hielten sich dabei freilich in Grenzen. Escape-Game, Sightseeing mit Eisessen und einen Zoobesuch in einen Tag zu quetschen, ist nun nicht unbedingt vergleichbar mit einer vollen Schicht Kinderarbeit im Bergwerk. Nicht einmal, wenn die Teenager immer wieder die Betreuung für ihre kleine Schwester übernehmen müssen, während ich Fotos mache, die Instastory hochlade und ihr Vater sich um die Routenplanung kümmert. Jetzt im Nachhinein geben die Jungs zu, dass wir eigentlich meistens ein ziemlich cooles Programm hatten.\nIm Phaeno in Wolfsburg Beispiel.\nWährenddessen waren sie zumindest in der zweiten Hälfte unseres Städtetrip-Marathons oft kurz vor der offenen Meuterei. Als Janis einmal aus – wirklich – gesundheitlichen Gründen zu Hause blieb, rammte Silas die Woche drauf die Beine in den Boden und reklamierte ebenfalls ein freies Wochenende für sich. Dass die Städte uns mit dem packendsten Familienprogramm versorgten, das sie zu bieten haben, beeindruckte sie da nicht mehr. Statt mit ihren Eltern ein weiteres Mal über irgendein Gewässer zu gondeln oder Rätsel zur nächsten Stadtgeschichte zu lösen, wollen sie lieber endlich mal wieder eine Runde ungestört mit ihren Freunden online zocken.\nVerständlich. Wenn das „Müssen“ durchkommt, macht es keinen Spaß mehr. Dann ist es Arbeit. Und es ist mein Job, nicht ihrer.\nDas ist so ein bisschen die Crux an der Sache mit dem Familien-Reiseblog. Wir sind immer ein Familienunternehmen gewesen. Ich mache die eigentliche Arbeit, klar. Aber ohne den Rest der Familie geht es nicht.\nDass die Teenager irgendwann rauswachsen, war natürlich von vornherein abzusehen. Ich hätte auch niemals Wetten abgeschlossen, wie lange family4travel wohl durchhält. Theoretisch kann ich mit Franka jetzt ja noch mal von vorne anfangen. Praktisch –\nVor gut acht Jahren habe ich mein Blog gegründet. Damals hatte ich unsere große Langzeitreise schon fest vor Augen. Es war die Zeit, als Blogs groß in Mode waren. Ich hatte die Hoffnung, mir rechtzeitig vor unserer Abreise schon eine gewisse Reputation zu erschreiben und unterwegs von Kooperationen und bezahlten Aufträgen profitieren zu können. Die journalistischen Auftragsarbeiten haben sich unterwegs als zu zeitaufwändig erwiesen. Aber das mit den Kooperationen hat sogar ein paar Mal geklappt (in Kroatien an den Plitvicer Seen, in Dubrovnik und Split, in Rom sowie auf Korsika). Bei der Verlagssuche für “Die Entdeckung Europas “* hatte meine mitgebrachte Followerschaft über das Blog leider nicht das erhoffte Gewicht. (Und tatsächlich haben auch vergleichsweise wenige meiner Blogleser hinterher mein Buch gekauft, als ich es dann im Selbstverlag veröffentlicht habe. Es sind offenbar wirklich zwei verschiedene Paar Schuhe.)\nLange her, dass wir quer durch Europa unterwegs waren. (Eine Zusammenfassung steht hier.)\nDafür kam über mein Blog der Kontakt mit dem Naturzeit-Verlag zustande, für den ich heute besagte Wanderführer schreibe und auch das Lektorat übernehme.\nGrundsätzlich hatte ich von Anfang an den Anspruch, mit meinem Blog anderen Menschen zu helfen. Meine Leserinnen und Leser waren mir stets der wichtigste Bezugsrahmen.\nDas heißt, ganz oben auf meiner Prioritätenliste standen und stehen meine Kinder. Wir reisen, weil es uns Spaß macht, mit unseren Kindern gemeinsam die Welt zu erkunden. Das war auch ursprünglich der Grund, überhaupt Kooperationen einzugehen. So konnte ich den Jungs Reisen und Aktionen bieten, die sonst so nicht drin gewesen wären.\nDie Experimente “Mit Kindern ins Wellness-Hotel” und “Wandern mit Ziegen” zum Beispiel hätten wir auf eigene Kappe nie im Leben durchgeführt.\nUnd ich hatte immer die Hoffnung, das Blog irgendwann rentabel zu kriegen. Natürlich wäre es zu jedem Zeitpunkt einfacher gewesen, einen „echten“ Job anzunehmen und Geld zu verdienen. Und dieses Geld dann ohne irgendwelche Kooperationen und sonstige Verpflichtungen für Urlaub auszugeben. Aber ich hatte schon die Hoffnung, mein Geld irgendwann mit dem verdienen zu können, was ich gerne mache: schreiben.\nAußerdem glaubte und glaube ich immer noch ernsthaft daran, dass das, was ich hier mache, nützlich ist. Ich gebe Tipps für Familienurlaub in Deutschland und Europa. Mein Wunsch ist es, andere Familien zu motivieren, gemeinsam Zeit zu verbringen, die Welt kennenzulernen und zu hinterfragen. Dazu sind keine Fernreisen nötig. Im Gegenteil. Ich möchte zeigen, dass erfüllte Ferien voller Familienzeit auch hier um die Ecke und low budget möglich sind. Das war von Anfang an meine Motivation.\nSchon seit der Rückkehr von unserer großen Reise füllt die Zeit, die ich für mein Blog aufwende, ungefähr einen Halbtagsjob. Ob es sich dabei genau darum oder um das unverhältnismäßig aufwändige Hobby einer Hausfrau handelt, entscheidet der Gewinn, der dabei rausspringt. In dieser Beziehung fahre ich seit Jahren auf Kante.\nBloggerin im Einsatz (im großartigen Neanderthal-Museum).\nEin Reiseblog zu monetarisieren, also ernsthaft Geld damit zu verdienen, ist nicht ganz einfach. Mit etwas Ehrgeiz und Durchhaltevermögen ist es durchaus möglich. Moralische Flexibilität hilft enorm. Genau die besitze ich nicht.\nIch wollte immer alles richtig machen. Dadurch stehe ich mir immer wieder selbst im Weg. Und mache im Zweifelsfall – nichts. Die bezahlten Aufträge, die ich auf family4travel veröffentlicht habe, kann man immer noch an einer Hand abzählen. Nur wenn mir wirklich alle Rahmenbedingungen legal und fair erschienen, habe ich eingewilligt. So bringt man es nicht weit im Blog-Business.\nDas meiste Geld habe ich über das AirBnB-Affiliate-Programm gemacht, weil ich bei der Suchanfrage “AirBnB Erfahrungen” auf dem ersten Platz bei Google stehe. Leider ist das Programm seit Corona eingestellt und soll wohl auch nicht wieder aufgelegt werden. Ausgegeben habe ich dieses Geld übrigens eins zu eins für Recherchereisen für die Reiseführer…\nVergangenes Jahr im Oktober habe ich mich deshalb entschieden, es mit einer anderen Art der Monetarisierung zu versuchen. Statt meine Leser:innen oder indirekt ihre Daten als Ware an Unternehmen zu verkaufen, wollte ich sie selbst als zahlende Kundschaft gewinnen. Dass das kein Selbstläufer würde, war mir klar. Aber ich wollte es nicht unversucht lassen.\nSo entstand der family4travel-Familienkreis. Über den Dienst Steady bot ich kostenpflichtige Premium-Mitgliedschaften an. Long story short: Es hat nicht funktioniert. Von meinen monatlich schon damals etwa 30.000 Leserinnen und Lesern wurden genau zehn zahlendes Mitglied. Das reichte – je nachdem, wie man rechnet – eventuell gerade so, um die Fixkosten zu decken. Ein echtes Einkommen war die Methode nicht. Durch die versprochenen Zusatzleistungen für Mitglieder hatte ich mich aber ziemlich unter Druck gesetzt und mir erhebliche Mehrarbeit aufgehalst. Die rentierte sich für den kleinen Personenkreis hinten und vorne nicht. Meine zehn großartigsten und großzügigsten Leserinnen (es waren ausschließlich Frauen) habe ich also hängen lassen. Der Familienkreis ist Geschichte.\nDas war das Titelbild zu jenem Beitrag, auf den bis heute viele meiner Artikel verlinken.\nZu diesem Zeitpunkt kam der Großauftrag von about cities genau richtig. Über weite Strecken war die Zusammenarbeit ein echter Traumjob. Für Städtetrips in Niedersachsen werben kann ich mit bestem Gewissen.\nLeider ist äußerst fraglich, ob sich das Modell auf Dauer eignet. Teilweise war ich zeitlich echt am Limit. In den Sommerferien habe ich zwischen Reiseplanung, Feinabstimmung und Texterstellung für die bereits gelaufenen Trips gute 40-Stunden-Wochen gerissen. Da ich zu jenem Zeitpunkt noch keinen Betreuungsplatz fürs Kleinkind hatte, hat das überhaupt nur dank der Jungs geklappt. Und jedes Wochenende waren wir dann halt unterwegs. Viel länger hätte ich das Pensum schlicht nicht durchhalten können.\nAber selbst wenn: Diese Arbeit als Geschäftsmodell auszubauen, würde schwierig. Dauerhaft macht meine Familie das auf keinen Fall mit. Als jemand, die das mitsamt ihren Kindern anbietet und diese auch noch auf Fotos zu zeigen bereit ist, habe ich wohl ein gewisses Alleinstellungsmerkmal. Bestimmt gäbe es noch einzelne Städte, die uns buchen und mich auch für Texte bezahlen würden, die sie dann für eigene Kanäle verwenden können. Aber die Akquise für einzelne Abnehmer wäre aufwändig. So große Marketing-Verbünde gibt es nicht viele. Und es können ja wohl auch schlecht dieselben Gesichter plötzlich überall auftauchen. Außerdem, wie gesagt: Allermindestens die Jungs würden streiken. Und alleine mit Franka kann ich nicht regelmäßig durch die Gegend tingeln. Hier auf dem Land in der ÖPNV-Wüste werde ich als Mama-Taxi gebraucht.\nEs war großartig, einmal richtig durchziehen zu können und dabei auch noch das Gefühl zu haben, fair bezahlt zu werden. Es war ein tolles Projekt. Aber es bleibt ein Projekt, keine Dauerinstitution.\nWar toll – aber anstrengend (hier in Celle).\nUnsere Europa-Auszeit war ein einschneidendes Erlebnis in meinem Leben. Innerlich bin ich so sehr gewachsen in jenem Jahr. All die Erfahrungen haben etwas mit mir gemacht. Und die Sache an sich gab mir die Gelegenheit, mich aus alten Gewohnheiten und Verpflichtungen zu lösen. Und nur die wieder aufzunehmen, die ich wollte.\nNeulich erst hat mich ein frischer Kommentar an eine alte Nabelschau erinnert, die ich kurz nach unserer Rückkehr veröffentlicht habe. Angeregt durch ein „Blogstöckchen“ habe ich mich damals mit meiner akuten Lebenszufriedenheit auseinandergesetzt: „33 Fragen zum Glück: Emotionale Bestandsaufnahme nach der Reise“.\nDas bin ich – damals.\nDiese zufriedene, in sich ruhende Frau bin ich schon länger nicht mehr. Das ist einerseits selbstverständlich, denn meine Lebenssituation ist heute eine andere. Ich habe ein Kleinkind. (Witzig nebenbei, dass ich dem in jenem Post erwähnten „abgelegten Lebenstraum“ von vier Kindern doch noch ein Stück näher gekommen bin. Nur eine Nummer vier ist nun indiskutabel [und medizinisch betoniert] ausgeschlossen.) Und ich habe zwei Teenager, davon einer im akuten Motz-Alter. Ich weiß ja, dass sie das nicht extra machen, dass sie wenig dafür können. Dass ihre oft absolute Lustlosigkeit sie selbst am schlimmsten trifft. Und es einfach eine unangenehme Lebensphase ist, die zum Glück vorbei geht. Gleichwohl bietet diese Phase auch für Mütter eine Herausforderung, sich in dieser Zeit ihre persönliche positive Grundeinstellung zu bewahren. Ähnliches gilt bei Zweijährigen in der Autonomiephase. Wenn dann noch Überarbeitung und Zeitmangel dazukommen – so viel Achtsamkeit kann ein Mensch alleine gar nicht aufbringen, wie für eine konstante Ausgeglichenheit und Zufriedenheit nötig wäre.\nUmso dankbarer bin ich dafür, dass meine Reiseführer-Recherche mich in diesem Sommer und Herbst unmissverständlich zu Auszeiten im Freien zwingt. Wäre ich in den Herbstferien einfach kraftlos auf dem Sofa liegen geblieben, hätte das zwar die Teenager gefreut. Mit Kleinkind wäre das aber eh keine Option gewesen. Und glücklicher macht mich die frische Luft. So kann das „Müssen“ im Regen tatsächlich zu einer Quelle der Resilienz werden.\nAls unsere Städtereisen abgeschlossen waren und ich nach dieser Turbozeit wieder mal etwas Luft zum Durchatmen hatte, fiel mein Blick beim lange aufgeschobenen, dringend nötigen Hausputz auf das Flammende Käthchen, das ich hier zum Titelbild gemacht habe. Martin hat es mir letztes Jahr zu unserem 20. Jahrestag geschenkt. Seitdem steht es auf der Küchenfensterbank. Hin und wieder kippe ich den Rest aus einem Wasserglas rein. Manchmal, selten, sammele ich die abgefallenen Blätter ab. Als ich die Pflanze nun zum Fensterputzen anhob, stach mir erstmalig das ganze Elend ins Auge. Und ich dachte mir: Genau so fühle ich mich.\nDa wuchert ein nicht tot zu kriegendes Gewächs entschlossen in alle möglichen Richtungen. Dabei ist es völlig außer Form geraten und sieht widerlich aus. Dessen ungeachtet geht es gegen jeden Widerstand nach vorne. Dabei gibt es eigentlich keine Richtung, kein Ziel. Außerdem ist der Topf für die Wurzeln längst zu klein. Jede:r sieht auf den ersten Blick, dass das so nicht mehr lange gutgehen kann. Nur das Flammende Käthchen ignoriert diese Tatsache und wuchert munter weiter.\nDa ist das Bild noch mal, damit ihr nicht scrollen müsst.\nEigentlich spüre ich seit Monaten, dass es höchste Zeit für eine Veränderung wird. Ich muss dringend umgetopft werden.\nSpruchreif ist noch nichts. Aber ich habe meine Fühler ausgestreckt. Wahrscheinlich nimmt mein Arbeitsleben bald eine ganz neue Richtung. Auf die eine, zur Not eben auf eine andere Weise.\nDas heißt, ich werde meine Zeit fürs Blog drastisch reduzieren. Jetzt, nachdem ich seitenweise ausgeholt und die Aufmerksamkeit von wahrscheinlich 90 Prozent meiner Leser:innen abgeschüttelt habe, kann ich es ja sagen.\nEs wurmt mich ein bisschen. Family4travel ist in den vergangenen acht Jahren zu so etwas wie meinem Lebenswerk geworden. So viele wunderbare Erfahrungen verdanke ich der Bloggerei. Ich habe mein Bohême-Leben sehr genossen. Die Freiheit wird mir bestimmt fehlen.\nAuch so eine Sache, die ich ohne das Blog nie ausprobiert hätte: Downhill Mountainbiking.\nAber ich habe es auch satt, mich finanziell dauerhaft einzuschränken. Ich möchte mal in einen Laden gehen und mir etwas kaufen, einfach weil es mir gefällt. Außerdem möchte ich arbeiten und nützlich sein. So richtig. Ohne vor jedem Auftrag durchkalkulieren zu müssen, ob sich das überhaupt rechnet, in die eine oder andere Richtung. Ob ich damit nicht über die Bemessungsgrenze schieße und beitragspflichtig für die Krankenkasse werde, sodass die ganze Chose mehr kostet als sie einbringt (weil ich eben nie die Garantie habe, dass ich in den nächsten Monaten auch wieder Aufträge kriege, die die Kosten decken). Vor allem möchte ich mich nicht mehr mit dem Finanzamt rumstreiten müssen, ob das, was ich mit vollem Einsatz bis an die Grenzen meiner Kräfte tue, nicht eigentlich doch nur Urlaub und geldwerter Vorteil ist.\nDeshalb übe ich mich jetzt schon mal im Loslassen. Zum ersten Mal seit unserer sechswöchigen Irland-Recherchereise 2018 ist nicht pünktlich am Sonntag ein neuer Blogbeitrag online gegangen. (Auch damals war es nur ein technisches Versehen, eigentlich war alles vorbereitet.)\nUnd siehe da: Niemand beschwert sich. Es ist überhaupt kein Problem.\nDer gescheiterte Familienkreis hilft mir dabei. Ich weiß jetzt: Das Blog ist gar nicht so wichtig. Abgesehen von meinen zehn Lieblingsleserinnen hat da niemand Aktien drin. Und für die habe ich den vollen Betrieb immerhin ein weiteres Jahr aufrecht erhalten. Ich schulde niemandem etwas. Es ist einfach nur Zeug, das ich ins Internet schreibe. Der eine oder die andere profitiert – meist stillschweigend – davon. Vielleicht habe ich ein paar einzelne Langstreckenflüge und Fernfahrten verhindert. Aber niemandem – abgesehen von den wackeren Zehn – ist es wichtig genug, dauerhaft einen kleinen Betrag zu zahlen, dass ich die Kosten decken kann und eine Aufwandsentschädigung dabei rausbekomme. Ich habe jedes Recht der Welt, meinen Dienst einzustellen.\nDabei steht es ja gar nicht zur Debatte, den Laden hier dicht zu machen. Alles soll online bleiben. Und es wird natürlich auch noch neue Berichte geben. Wie gesagt, die #cities4family-Reihe ist hier ja noch nicht einmal voll. Wahrscheinlich geht es sogar bis mindestens zum Jahresende im gewohnten Rhythmus weiter. Und auch danach wird mir das Bloggen ganz bestimmt ein liebes Hobby bleiben. Material und Ideen habe ich ja noch auf Jahre genug.\nAber echt jetzt: Ich freue mich unbändig darauf, für eine feste Arbeitgeberin tätig zu werden, der mein Tun so viel wert ist, dass sie mir monatlich eine vierstellige Summe dafür überweist. Drückt mir bitte die Daumen, dass dieser zur Debatte stehende Fall auch eintritt!\nreet 25. Oktober 2021 um 22:32 Uhr - Antworten\nLiebe Lena, vielen Dank für die regulären Beiträge in der letzten Zeit! Es wird aber immer schön sein, hier zu lesen, auch wenn es nur einmal im Monat oder sogar noch seltener passiert. Ich wünsche Dir und Deiner Familie viele schöne und unbeschwerte Reisen weiterhin!\nLena Marie Hahn 26. Oktober 2021 um 9:06 Uhr - Antworten\nDanke schön! Für treue Leserinnen wie dich habe ich das all die Jahre gemacht. :) Und werde es natürlich – in abgespeckter Version – weiter machen.\nSusannah 26. Oktober 2021 um 14:24 Uhr - Antworten\nLiebe Lena, ich wünsche Dir ganz viel Erfolg und freue mich auf den ein oder anderen Blogbeitrag oder Insta-Story. Fröhliches Reisen und auf zu neuen Abenteuern :-)\nLena Marie Hahn 26. Oktober 2021 um 14:45 Uhr - Antworten\nDanke schön und noch einmal auch ganz, ganz herzlichen Dank für deine Unterstützung!!\nElvira Busch 26. Oktober 2021 um 18:54 Uhr - Antworten\nLiebe Lena! Mich erfüllt es mit einem ganz traurigen Gefühl und doch kann ich das sehr gut verstehen. Auch wenn ich in letzter Zeit nicht alles sofort gelesen habe (vor allem wenn es um Reiseziele in Deutschland ging), so ist dein Blog und dein Buch doch eine stetige Quelle der Inspiration für mich. Ich danke dir dafür!\nLena Marie Hahn 27. Oktober 2021 um 11:10 Uhr - Antworten\nNa ja, mit dem Kopf durch die Wand geht halt irgendwie nicht. Fällt mir jetzt so nach acht Jahren auf. :D Ich habe es probiert, so, wie ich das wollte, ein tragfähiges Konstrukt daraus zu machen. Hat so nicht geklappt und so nicht geklappt und so auch nicht so richtig. Hat trotzdem Spaß gemacht währenddessen. Ich könnte das auch einfach immer so weiter machen und halt damit zufrieden sein, dass es sich gerade so rechnet, als kleines Zubrot zur Hausfrauentätigkeit. Wäre ja nicht verwerflich. Aber jetzt ist einfach mal was anderes dran. In dieser Lebensphase brauche ich ein bisschen Bestätigung. Am liebsten in der Form, dass jemand mir für meine aufrichtige Arbeit jeden Monat wieder ernsthaft Geld bezahlt. In der Vergangenheit habe ich meine Bestätigung oft aus den reinen Klickzahlen gezogen. Wenn rund 30.000 Menschen – drei Mal so viele, wie mein Heimatort Einwohner hat, und zu Spitzenzeiten im Januar und im Sommer noch mehr – jeden Monat mein Blog lesen, dann muss ich ja wohl was ganz Ordentliches abgeliefert haben. Aber es ist wohl doch eher sowas wie der Aldi-Prospekt: Man guckt mal rein, aber kaufen würde man ihn sich nicht. Das schmerzt mich jetzt nicht besonders auf künstlerischer Ebene oder so. Ich habe nicht das Bedürfnis, dass doch bitte alle mir huldigen sollen, weil ich so großartige Texte schreibe. Aber ich bin jetzt seit Längerem an einem Punkt, wo ich das Gefühl habe, dass sich die Arbeit nicht recht lohnt. Alle Faktoren zusammen – der Spaß beim Erleben, Recherchieren, Schreiben, die einfließende Zeit, der Gewinn auf verschiedenen Ebenen, die Hoffnung auf positive Entwicklung – ergibt eine schwarze Zahl, die aber unbefriedigend klein ist. Das reicht mir nicht auf Dauer. Und ich habe eben das Gefühl, ich habe dieses Blog-Business jetzt durchgespielt. So weit, wie ich zu gehen bereit bin. Eigentlich ist es gar nicht traurig. Es wird ein Neuanfang. Also, hoffentlich. :)\nJanett 27. Oktober 2021 um 7:35 Uhr - Antworten\nLiebe Lena, ich lese diesen Artikel auf dem Weg zu meinem Brotjob – der vor dem Blog und wohl auch danach mein Einkommen sichert. Ich liebe das Reisen, bin auch froh das ich durch die Einnahmen von TZR nur 26 Stunden arbeiten kann, aber ich hab durch Corona gemerkt das mir Auszeiten daheim auch unglaublich gut tun. Hab ich früher teilweise zwei Artikel pro Woche veröffentlicht ist es jetzt nur einer und rund 40% davon überarbeitete Artikel. Das gibt mir Zeit für mich. Ich bin gespannt wie dein Alltag als Teilzeitblogger aussieht und wünsche dir viel Erfolg!\nLena Marie Hahn 27. Oktober 2021 um 11:33 Uhr - Antworten\nDanke schön! Ja, die meisten Bloggerinnen und Blogger haben ja neben ihrem Blog eine “echte” Arbeit. Ich fürchte allerdings, dass ich nicht so der Typ für einen Brotjob bin. Wenn ich was mache, dann mache ich es mit Herzblut und Überzeugung. Wie viel Zeit dann noch fürs Blog bleibt, sehe ich dann. Die Priorisierung steht bei mir jedenfalls außer Frage.\nHanna 27. Oktober 2021 um 9:09 Uhr - Antworten\nLiebe Lena, liebe übrigen „Hähne“,\nich drücke die Daumen, dass es mit dem Job klappt! Größten Respekt hatte ich immer bisher immer vor deinem Bloggen, das ich immer verfolgt hatte. Ich oute mich als eine der 30.000, die nicht zur „Familie“ wurde, einerseits tut es mir leid, aber hier stehen Bücher von Dir ☝ Dass die Großen herauswachsen ist wohl unumgänglich, aber vielleicht werden auch sie Blogger und du reichst den Staffelstab so weiter 😉?\nTschakka und liebe Grüße aus Vehlen\nLena Marie Hahn 27. Oktober 2021 um 11:26 Uhr - Antworten\nLiebe Hanna, auf keinen Fall trage ich das einzelnen Menschen persönlich nach! Das ganze Konstrukt war ja auch von vornherein nicht gerade über Kritik erhaben. Es war nur das Beste, was mir eingefallen und technisch möglich ist. Und als Kommentatorin gehörst du definitiv in den nächstgrößeren total wichtigen “inneren Zirkel”, der ein Blog auf Dauer überhaupt möglich macht. Als Bücherkäuferin natürlich erst recht! (Wobei das eher wieder ein anderes Paar Schuhe ist.)\nDass aus den Jungs Blogger werden, glaube ich nicht und müssen sie meinetwegen auch nicht. Eigentlich wäre ja zu erwarten, dass sie sich in ihrem Alter komplett von dem Tun ihrer Eltern distanzieren und alles ganz anders machen wollen. Stattdessen haben sie – bis auf die Extremsituation letztens – immer gut mitgezogen. Auch zur Nachrecherche für das Schottland-Buch wollen sie unbedingt noch mal mit.