Sinn des Lebens - Allmystery\n12 Beiträge, Schlüsselwörter: Menschen, Leben, Gott, Universum, Zufall, Sinn Des Lebens\nBegründung: Beteilige dich doch bitte an einem schon bestehenden Thread zu diesem Thema :)\n24.04.2013 um 01:44\nHallo liebe User, ich bin neu hier. Ich grüße euch und freue mich auf eine schöne Diskussion mit belegbaren Argumenten. Ich habe ein Blick in dieses Forum geworfen (Zufall nenne ich es nicht, weil ich überzeugt bin das alles eine Vorherbestimmung hat) und erkannt das hier doch einige an Gott glauben.\nDenn aus so viel Zufälligen Prozessen passiert so ein Spektakel namens Universum nicht.... noch das ganze was das Universum beinhaltet. Die vielen Galaxien, Planeten,Monde Unser Leben, das der Tiere, Pflanzen etc... So was kann nicht Zufällig aus dem nichts passieren. Einer muss das ganze in Gang gesetzt haben!!! Der Uhrknall kann auch nicht einfach so entstehen, aus dem nichts. Einer muss das so befohlen haben/geplant haben.\nDas Universum hat so eine perfektes Konstrukt, alles Präzise, höchste Ordnung...\nIch verstehe unter Zufall: Chaos und Unordnung, auch wen es auf manche Menschen zutrifft, so ist es das Universum auf keinen Fall.\nHat einer eine Antwort darauf wieso Gott uns erschaffen hat, aus welchem Zweck, und was sollen Wir jetzt tun, was verlangt Er von uns?\nIch meine, irgendetwas verlangt Er bestimmt.\nEin Firmen Inhaber stellt niemals 500 Angestellte ein, ohne einen Plan, ohne jeden eine bestimmte Aufgabe zu geben. Wie sollte das den Aussehen, am ersten Tag der Firmeneröffnung stehen 500 Leute vor der Firma, und keiner weiß was er jetzt zu tun hat, weil keiner von ihnen was fordert...Wo soll den da der Sinn sein?\nFrage 2 (Sehr Wichtig)\nDa ich überzeugt bin das Gott uns nicht einfach Sinnlos erschaffen hat, könnte es gut möglich sein das Er jemanden schickt der Uns dieses Unterfangen Namens Universum erklärt.\nUnd erklärt aus welchem Sinn Gott uns erschaffen hat, und was Er nun von uns verlangt? Und am wichtigsten was passiert zum Henker nach dem Tod? Was erwartet Uns da?\nDenn ich sehe darin keinen Sinn, das Wir nur hier im "Diesseits" leben. Wo liegt der Sinn? Manche müssen ihr ganzes Leben leiden (Krankheiten,Behinderungen) und das war es ?\nViele Religionen sagen das dieses Leben nur ein Prüfung ist, so jetzt; wie soll diese Prüfung aussehen, was ist diese Prüfung? Ich persönlich tendiere eher auch dazu, das es tatsächlich eine Prüfung sein könnte?\nErkenne Gottes Existenz, suche seine Wärme/Liebe?\nBezieht sich diese Prüfung darin?\nWen dieses Tatsächlich so ist, dann kann man logischerweise davon ausgesehen, das sich Gott nicht zeigen wird.\nUnd jetzt erst kommen Wir zur zweiten Frage.\nWie sollte sich Gott uns Offenbaren durch was?\nSchickt Er Engel,Propheten,Schriftliche Botschaften, Videobotschaften, Zeichen,Zeichen am Himmel aus Wolken ...?\nWie könnte Eurer Meinung nach Seine Botschaft aussehen?\n24.04.2013 um 02:02\nbisschen viel für viertel vor zwei. aber zugegeben: das sind so fragen, die halten mich auch manchmal nachts wach. ;)\n24.04.2013 um 02:22\nGott will, dass auch wir heilig und vollkommen werden wie Er (Matthäus 5, 48) und dass wir mit ihm zusammen im Paradies auf ewig leben können. Um uns aber nicht zu zwingen, schickt er uns zuerst hier auf die Erde, wo wir so unsere Erfahrungen machen können, ja, sogar auch Gott ablehnen können, unser irdisches Leben ist die Bewährung für den Himmel.\n24.04.2013 um 02:24\nGott spricht zuallererst immer durch das Gewissen, dann auch durch andere Menschen, mit denen man spricht, über die Kirche, die Bibel bzw. den Koran, die buddhistischen Schriften usw.\n24.04.2013 um 02:30\nDer EP enthält so viele Falschaussagen, falsche Schlüsse und fixe Gedankengebäude, dass ich gar nicht wüsste, wo man ihn zuerst auseinandernehmen sollte... -.-\nWas passiert deiner Mn mit denen die Gott ablehnen?\nKommen die dann in die Hölle?\n24.04.2013 um 02:39\nAlso Gott möchte unbedingt, dass alle einmal zu ihm ins Paradies kommen. Aber andererseits wird er niemanden zwingen. Es gibt eine absolut gottfreie Zone im Jenseits, wo man von Gott ganz in Ruhe gelassen wird.\n24.04.2013 um 02:42\njinping schrieb: Es gibt eine absolut gottfreie Zone im Jenseits, wo man von Gott ganz in Ruhe gelassen wird.\n24.04.2013 um 02:49\nWollte ich Sie/Ihn auch gerade fragen.\nIch finde man sollte nicht schmeicheln, sag doch das sie evtl in die Hölle kommen, also die Atheisten??\n24.04.2013 um 03:09\nJeder kommt dahin, wohin er möchte. Wenn jemand von Gott nicht belästigt werden möchte, darf er in die Hölle. Sagt die katholische Kirche, heute. Es gibt aber sehr viele Atheisten, die einfach nicht an Gott glauben können, aufgrund ihrer Erfahrungen, vielleicht aufgrund seelischer Verletzungen, vielleicht aufgrund intellektueller Mängel, die aber im Grunde ihres Herzens sich doch sehr nach Gottes Geborgenheit und Liebe sehnen. Diese - lieben - Atheisten wird Gott sicher einmal sehr gern in sein Reich aufnehmen. Natürlich gibt es (wie für alle, sogar die Heiligen) vorher noch eine Reinigung im Fegefeuer, wo die Sünden und Unvollkommenheiten weggebrannt werden, aber den Rest der Ewigkeit verbringt die Seele in der Gemeinschaft mit dem Höchsten.\ndarüber gibt es schon so viele threads:


10. Juni 2014 10. Juni 2014 / Türmerin\nIm Jahr 1779 brannte der Turm von St. Lamberti ab, so berichtet ein Schreiben in den Akten der Pfarre. Am 12. Juli 1780 dann wurde ein Vertrag ausgearbeitet,\nnach dem die Stadt für alle Zeiten das Recht das Recht erhielt, auf dem wiederaufgebauten Turm eine Wachstube zu unterhalten und die von 1594 stammende Ratsglocke weiterhin bei Einführung eines neuen Stadtoberhauptes zu schlagen. Das ist auch heute noch Aufgabe der Türmerin (alle 6 Jahre; nächste Gelegenheit: 2015).\nWir erinnern uns: Die Glocke trägt den Namen Rats- und Brandglocke – jedoch verlor sie im Jahr 1902 ihre Funktion als Brandglocke. Bald darauf wurde die Berufsfeuerwehr gegründet.\n1879 wurde das Tuten des Kupferhornes verboten „weil der Ton nicht mehr befriedigte“, so die Schrift aus der Pfarrakte. Es wurde eine Stechuhr eingeführt – jedoch vermissten viele Bürger den charakteristischen Ton des Horns. Dann erhielt der Türmer versuchsweise eine Trompete, die jedoch 1890 wieder durch ein Horn ersetzt worden ist. Es geht doch nichts über diesen wohlbekannten Klang! Das Horn von heute ist übrigens nach dem Muster des Instruments aus dem 16. Jahrhundert („Wieder“-Täuferzeit!) angefertigt worden – und zwar 1950, da das Vorgängerhorn in den Wirren des II. Weltkrieges verloren gegangen ist.\nEinige Strafen und Vergehen der Türmer von St. Lamberti aus den Protokollen des Rates:\n1583 hatte der Türmer für eine Stunde die Stadt verlassen, obwohl er Tagwacht gehabt hätte.\n1602 gab es eine Beschwerde (von wem? Man weiß es leider nicht) darüber, dass der Türmer mit Frau und Kind auf dem Turme gewesen sei und bei Tage Feuer und Licht gebraucht hätte.\n1627 wurden zwei Wächter verwarnt und zu Geldstrafen verurteilt. Sie sollten „in Zukunft ihre Weiber vom Turm (…) lassen, sich des Saufens (…) enthalten und nüchtern ihre Wacht in acht (…) nehmen“.\n1719 hatte ein Türmer „fremde Leute auf dem Turm zugelassen“ und exzessiv „gezecht“; ihm wurde der Wegfall seines Lohnes angedroht, wenn er sein Verhalten nicht änderte. Außerdem sei während seiner Dienstzeit viel „Unflat auf das Kirchendach und andere benachbarte Häuser geworfen“ worden. Pfui! 🙂\n1770 wurde die „Feuer- und Brand-Lösch-Ordnung“ durch Fürstbischof Maximilian Friedrich erlassen. Daraus\n§ 26: „Da auf dem Thurn (mittelhochdeutsch für „Turm“, Anm. MS) Lamberti-Pfarrkirchen von dem Magistrate ein Thurnbläser nebst zween Nachtwächtern angenommen, und aus Stadtmitteln salariirt werden: so werden dieselben angewiesen, durch die Fenster des Thurns nicht nur auf die Stadt, und die darinn obhandenen Häuser bey Tag und Nacht eine ohnanbläßig (= “unablässig“, Anm. MS) genaue Aufsicht zu haben; sondern es sollen dieselben benebens auch auf den Umgang des Thurns, wenigstens alle halbe Stunde, so wohl bey Tag als bey Nacht rund herum gehen, und gewöhnlicher Maßen abblasen (…) obsonst nach Befinden des Zuchthauses Strafe.“\n§ 27: „Der Thurnbläser soll sich mit beyden Nachtwächtern ohne Vorwissen und Belieben des Magistrats, und noch weniger ohne Substituirung eines anderen (…) Wächters von dem Thurn nicht absentiren.“\nWie gut, dass auch die Türmerin 2014 ff. einen Vertreter hat, ohne den sie sich nicht „absentiren“, also entfernen – z.B. in den Urlaub fahren – dürfte!\nÜbrigens – der folgende Passus ist auch heutzutage noch gültig:\n„Bei Strafe sofortiger Entlassung hat er sich jeder Verunreinigung (…), namentlich des Ausgießens eines Nachtgeschirrs auf dem Umgang oder von diesem herab, zu enthalten.“\nSo hat also alles nun seine Ordnung, auf St. Lamberti wird kein Unfug mehr getrieben, und die Anwohner können beruhigt schlafen, wenn die wachsamen Augen der Türmerin über die Stadt blicken und zum Signal, dass alles friedlich ist, die tiefen Horntöne erklingen.\nNachtwächter, Türmer-Allgemeine Infos, Türmerin und Skurriles, Türmerin, Vorgänger, Vorgesetzte und Kollegen\nHorn, Nachtwächter, St. Lamberti, Türmerin, Turm\n← Turmstuben-Bücher Juni 2014\nFlorale Musik, Teil II →


Selenskyj und der Donbas-Konflikt | The European\nHome » Medien » Selenskyj und der Donbas-Konflikt\nDie ostukrainische Sackgasse\nAndreas Umland13.08.2019Europa, Medien\nOhne erhöhten Sanktionsdruck wird die Konfrontation zwischen Kiew und Moskau in der Ostukraine andauern, meint Andreas Umland.\nAls im Frühjahr 2019 klar wurde, dass sich an der Führungsspitze der Ukraine ein fundamentaler Wandel vollziehen wird, nährte dies bei vielen Beobachtern Hoffnungen. Die weit verbreitete Erwartung war, dass nun womöglich sogar eine umfassende Lösung des Konflikts im Donezker Bassin (Donbas), welche über einen bloßen Waffenstillstand hinausgeht, möglich wird. Inzwischen hat die Ukraine einen neuen Präsidenten, Woloymyr Selenskyj, der weniger nationalistisch auftritt als vordem Petro Poroschenko. Letzterer vollzog – ähnlich seinem Vorläufer, Expräsident Wiktor Juschtschenko, zehn Jahre zuvor – zum Ende seiner Amtszeit einen demonstrativen Rechtsschwenk.\nSowohl Juschtschenko im Jahr 2009 als auch Poroschenko ein Jahrzehnt später verkalkulierten sich mit ihren betont patriotischen Wahlkampflosungen. Die beiden früheren Amtsinhaber wurden mit, in beiden Fällen, höchst peinlichen Wahlergebnissen von erfolgreichen russophonen Nachfolgern als Präsidenten abgelöst. Auch die Zusammensetzung des Parlaments und der Regierung der Ukraine werden sich im Sommer 2019 bezüglich der Hintergründe, Lebensalter und ideologischen Ausrichtungen der neuen Abgeordneten und Minister erheblich ändern. Das Land wird sich in naher Zukunft mit einer weithin verjüngten, kosmopolitischeren und weniger ausdrücklich kremlfeindlichen politischen Elite neu konstituieren.\nAllerdings wird dies nicht zu einer prinzipiellen Änderung der Haltung und des Kurses der Ukraine gegenüber Russland führen. Angesichts der klaren Fronten und eisernen Logik des Donbas-Konflikts werden Präsident Selenskyj und seine neue Mannschaft kaum in der Lage sein, prinzipiell anders zu agieren als sein Vorgänger Poroschenko und dessen zwei Regierungen zwischen 2014 bis 2019. Die Tonlage der Verhandlungen mag sich ändern und womöglich zu einem dauerhaften Waffenstillstand führen. Die substanzielle Differenz zur Zukunft der Ost- und Südukraine wird jedoch bleiben. Trotz entsprechender Begehrlichkeiten im Kreml, kann Selenskyi zur Erreichung einer dauerhaften Einigung mit Russland weder ukrainisches Territorium abtreten noch ukrainische Souveränität im Donbas oder auf der Krim opfern.\nAuf genau dies jedoch meint Moskau einen legitimen Anspruch zu haben – zumal im Lichte der erheblichen politischen, ökonomischen und sozialen russischen Einbußen infolge der beiden Ukraineabenteuer des Kremls. Während die allgemeine Logik des Völkerrechts eine Wiederherstellung der territorialen Integrität der Ukraine vorschreibt, diktiert das innerrussische Kosten-Nutzen-Kalkül der Moskauer Intervention, dass Russlands verdeckte Invasion durch Kiew und den Westen in Form von relevanten Konzessionen belohnt werden muss. Solche Kiewer Zugeständnisse wiederum sind jedoch weder völkerrechtlich vertretbar, noch innerhalb der Ukraine politisch durchsetzbar.\nVielmehr würde ein von vielen ausländischen Diplomaten und Politikern gewünschter dauerhafte Kompromiss zwischen Kiew und Moskau in der Ost- und Südukraine erhebliche innenpolitische Turbulenzen in der Ukraine nach sich ziehen. Nach dem Tod tausender, der Verstümmelung beziehungsweise Traumatisierung zehntausender und der Vertreibung hunderttausender Ukrainer, ist die Toleranzschwelle von Millionen Ukrainern gegenüber Russland niedrig. Ein schlussendliches „Einknicken“ Kiews gegenüber Moskau – wie das zumindest insgeheim viele westliche Beobachter erwarten, wenn nicht herbeisehnen – könnte gar zu eben jenem innerukrainischen Bürgerkrieg führen, den Russland und einige oberflächliche westliche Ukrainebeobachter bereits seit Jahren beschwören. Obwohl sich die meisten Ukrainer einen stabilen Frieden und fundamentalen Neustart der russisch-ukrainischen Beziehungen sehnlich wünschen, ist nur eine Minderheit bereit, hierfür den von Moskau erwarteten territorialen und politischen Preis zu zahlen.\nAuch die im Minsker Abkommen vom Februar 2015 erwähnte Dezentralisierung der Ukraine, die gelegentlich als ein Lösungsmodell für das Donbas-Problem gehandelt wird, ist als Friedensinstrument ungeeignet. Vollkommen unabhängig von den ostukrainischen Kämpfen und Verhandlungen Kiews mit Moskau implementiert die Ukraine bereits seit April 2014 eine weitreichende Dezentralisierungsreform. Diese umfasst das gesamte Land und überträgt nicht nur in der Ostukraine, sondern überall Verwaltungskompetenzen an sogenannten amalgamierte Territorialgemeinden. Die schon fünf Jahre andauernde und von der EU resolut geförderte Devolution politischer Macht vom Zentrum an Städte und Kommunen half Poroschenko jedoch nicht dabei den Donbas-Konflikt zu lösen.\nDie fortschreitende Dezentralisierung der Ukraine wird auch Selenskyi bei seinen Konfliktlösungsbemühungen kaum von Nutzen sein. Die laufende Gebiets- und Verwaltungsreform wird erst nach Rückführung der besetzten Gebiete unter vollständige Kiewer Kontrolle für die administrativen Neugestaltung der derzeit von Russland kontrollierten Teile des Donezbeckens relevant werden. Die dynamisch fortschreitende ukrainische Dezentralisierung wird jedoch weder für die zunächst notwendige Befriedung noch die darauffolgende Demilitarisierung der okkupierten Gebiete – höchstwahrscheinlich durch eine internationale Friedensmission – von Nutzen sein.\nDie Hoffnung auf ein Einlenken Putins\nInsgesamt gibt es nur wenige neue Mittel, mit denen Selenskyi eine nachhaltige Lösung des Donbas-Konflikts seitens der Ukraine forcieren kann. Vielmehr bestand die mit Selenskyj verbundene neue Hoffnung darin, dass Putin ein russlandfreundlicheres Image der Ukraine nach der Wahl nutzen würde, um vor heimischem Publikum eine weniger konfrontative Vorgehensweise gegenüber Kiew zu rechtfertigen. Dieser Optimismus gründete auf der Annahme, dass die Sanktionen der EU seit Sommer 2014 ihre Aufgabe erfüllt haben. Demnach würde Moskau mittels Lösung des Donbas-Konflikts – und weniger aus Achtung ukrainischer Souveränität oder Sorge um europäische Stabilität – einen Neubeginn in den russisch-westlichen Beziehungen suchen.\nMan hoffte, dass der Kreml aus längerfristigem Eigeninteresse heraus künftig entgegenkommender werden würde, da er die EU – angesichts fortgesetzter ökonomischer Zurückhaltung Chinas – als potenten Auslandsinvestor sowie ernsthaften Modernisierungs- und Handelspartner für Russland braucht. Mit einem russischsprechenden neuen Präsidenten der Ukraine, so die Kalkulation, sollt eine Verbesserung der russisch-ukrainischen Beziehungen einfacher als mit dem lautstarken Putin-Gegner Poroschenko sein, dessen Rhetorik sich während der fünf Jahre seiner Präsidentschaft immer mehr verschärft hatte. Poroschenkos Reputation unter den Russen war durch unablässige Diffamierung seitens der kremlkontrollierten Massenmedien vollständig zerstört worden. Dahingegen ist Selenskyi nicht nur in der Ukraine eine prominente und sympathische Person. Der neue ukrainische Präsident ist auch populär in Russland, wo der einstige Entertainer und Schauspieler in zahlreichen russischen Fernsehsendungen und Kinofilmen zu sehen war.\nTrotz solcher anscheinend ermutigenden neuen Umstände nach den Präsidentschaftswahlen in der Ukraine, sind bislang keine wesentlichen Fortschritte bei der Rückführung der besetzten Gebiete unter Kiewer Kontrolle in Sicht. Vielmehr gab Moskau kurz nach Selenskyjs spektakulärem Wahlerfolg eine signifikante Erleichterung der Prozedur zur Erlangung der russischen Staatsbürgerschaft für die Bevölkerung zunächst der beiden separatistischen so genannten „Volksrepubliken“ und schließlich des gesamten ukrainischen Donbas bekannt. Diese klar irredentistische Strategie wandte der Kreml bereits in den abtrünnigen Gebieten Nordgeorgiens unter der Bezeichnung „Passportisierung“ an.\nMoskaus demonstrativer Politikwechsel in der ukrainischen Wahlperiode stellt nicht nur einen Affront gegenüber der Ukraine und ihrem neuen Präsidenten dar. Er untergräbt auch die Logik der in den Minsker Abkommen von 2014 und 2015 umrissenen Vereinbarungen zur schrittweisen Reintegration der derzeit besetzten Gebiete in den ukrainischen Staatsverband. Eine künftige Situation, in der ein großer Teil der Bevölkerung des ukrainischen Donbas die russische Staatsbürgerschaft hat, muss zudem im Kontext der aggressiven außenpolitischen Doktrin Moskaus gesehen werden.\nDie „Passportisierung“ als Richtungsentscheidung\nEine Reihe offizieller russischer Dokumente erlauben es beziehungsweise zwingen Moskau, einen aktiven „Schutz“ russischer Bürger im Ausland zu betreiben. Russlands unnachgiebiges Vorgehen zur Wahrung der vermeintlichen Interessen ausländischer „Landsleute“ würde in vollem Maße auch die frischgebackenen russischen Staatsbürger im ukrainischen Donbas betreffen. Damit bleibt selbst im positivsten Falle einer vollständigen Umsetzung der Minsker Abkommen unklar, ob der Kreml letzten Endes tatsächlich alle Kontrolle der derzeit okkupierten Gebiete des Donezbeckens abgeben wird. Es stellt sich sogar die Frage, ob er das im Lichte der russischen Gesetzeslage überhaupt kann, sollten viele Ostukrainer bis dahin russische Staatsbürger werden. Dass Moskau eine solch weitreichende Veränderung des Status quo verkündete als bereits klar war, dass sowohl Poroschenko als auch seine Gefolgschaft von den Führungspositionen des ukrainischen Staates abtreten und von einer eher ostukrainischen neuen Mannschaft abgelöst wird, verheißt wenig Gutes für eine künftige nachhaltige Konfliktlösung in der Ukraine.\nIn der bestmöglichen Auslegung bedeutet Putins Ankündigung, dass der Kreml lediglich seine Verhandlungsposition verbessern wollte, bevor er mit dem neuen Präsidenten der Ukraine in Gespräche über Lösungsoptionen tritt. Im schlechtesten Falle bedeutet die „Passportisierung“ des Donezbeckens, dass Moskau entschieden hat, inoffiziell oder womöglich gar offiziell die Gebiete um Donezk und Luhansk der Russischen Föderation einzuverleiben. Je nach aktueller Situation könnte der Kreml dabei seinen verschiedenen früheren und straflos gebliebenen Okkupationsmodellen in Transnistrien, Abchasien und Südossetien folgen, ja sich womöglich für eine vollständigen Anschluss nach dem Vorbild der Krimannexion entscheiden. Welche genauen Intentionen hinter dem folgeschweren Schritt des Kremls sich auch immer verbergen mögen, eines sollte für den Westen klar sein: Die derzeit im Zusammenhang mit den Minsker Abkommen verhängten Sanktionen sind offensichtlich ohne nennenswerten politischen Effekt in Moskau geblieben.\nDie verschiedenen, im Sommer 2014 Russland vonseiten der EU auferlegten ökonomischen und anderen Beschränkungen verhinderten weder die blutigen Eskalationen um Ilowajsk im September 2014 sowie bei Debalzewe im Februar 2015 noch den russischen Stellvertreterkrieg niedriger Intensität gegen die Ukraine der letzten vier Jahre. Sie unterbanden auch nicht die gefährliche Eskalation im Asowschen Meer und die Verhaftung von 24 ukrainischen Seeleuten durch Russland am November 2018. Und sie taugten ebenfalls nicht dazu, Moskaus kürzlich begonnene „Passportisierung“ des Donbas zu verhindern.\nLauwarme Reaktionen der Bevölkerung auf Putin\nWas eine noch entschiedenere Zerstörung der europäischen Nachkriegsordnung durch den Kreml in der Ostukraine bislang verhindert, sind offenbar weniger die EU-Sanktionen. Vielmehr sind die relative Gleichgültigkeit einfacher Russen gegenüber Moskaus Donbas-Abenteuer sowie zögerliche Reaktion der Ostukrainer gegenüber Putins Offerte russischer Staatsbürgerschaft scheinbar für das stockende Vorgehen Russlands im Donezbecken verantwortlich. Meinungsumfragen zufolge unterstützen die meisten Russen eine Annexion des ukrainischen Donbas nicht.\nViele befürworten nicht einmal die Ausgabe von Pässen der Russischen Föderation (RF) an vermeintlich prorussische Ostukrainer. Grund dafür ist, dass die russische Staatsbürgerschaft Ansprüche auf Sozialleistungen beinhaltet, die aus dem RF-Staatshaushalt finanziert werden, wie zum Beispiel Renten. Viele Russen argwöhnen offenbar, dass solche zusätzlichen Verpflichtungen aufseiten der russischen Regierung ihre eigenen Zuwendungen etwa aus der russischen Pensionskasse schmälern werden.\nHinzu kommt, dass bislang nur etwa 8.000 Ukrainer Putins öffentlichem Angebot russischer Staatsbürgerschaft gefolgt sind. Möglicherweise fürchten die Einwohner des Donbas zum Beispiel den Verlust ihres – in Hinsicht auf weltweite Reisefreiheit wertvolleren – ukrainischen Passes, falls die ukrainische Regierung von ihrer Annahme der russischen Staatsbürgerschaft Kenntnis erlangt. Solange die EU nicht die für Ukrainer seit 2017 geltende Visafreiheit im Schengenraum auch russischen Staatsbürgern gewährt beziehungsweise sogar an Ostukrainer ausgegebene russische Reisedokumente nicht anerkennt, mögen viele ukrainische Bürger des Donbas befürchten, mit der Annahme eines russischen Passes mehr zu verlieren als zu gewinnen.\nSanktionsunwillen versus europäische Ordnung\nDie bislang ungeminderte Fortsetzung der Kriegsführung niedriger Intensität gegen die Ukraine durch Russland sowie Moskaus kürzlich getroffene Entscheidung, Ukrainern auf vereinfachtem Wege die russische Staatsbürgerschaft zuzuerkennen, sind ernüchternd. Sie deuten darauf hin, dass das gegenwärtige relativ moderate EU-Sanktionsregime ineffektiv ist. Für die ebenfalls vom Kreml bereits über viele Jahre aufrecht erhaltenen Territorialkonflikte in Transnistrien, Abchasien und Südossetien ist Russland noch nie durch zielgerichtete westliche Sanktionen belegt worden.\nEs besteht vor diesen historischen Erfahrungen wenig Grund zu der – etwa in Deutschland erstaunlich weit verbreiteten – Annahme, dass Moskaus Entgegenkommen wachsen würde, falls die EU ihre ökonomische Bestrafung Russlands für seine derzeitige Ukrainepolitik zurückfährt oder einstellt. Die moldauischen beziehungsweise georgischen Beispiele lehren, dass eine Sanktionsminderung beziehungsweise -beendigung wenig Sinn macht. Die Sanktionen sollten erst zurückgefahren werden, wenn die faktische Besetzung des östlichen Donbas durch moskaugelenkte irreguläre Truppen, ja teils durch reguläre russische Militärs tatsächlich endet.\nMehr noch: Die Lehren aus Russlands Konflikten mit Moldau, Georgien und der Ukraine bedeuten, dass der Westen sein gegenwärtiges Sanktionsregime (womöglich signifikant) verschärfen muss, wenn er – von der Krim-Frage einmal ganz abgesehen – zumindest den Donbas-Konflikt lösen will. Zwar kann man sich einen Waffenstillstand oder auch gewisse andere Erleichterungen auch ohne weitere größere Strafmaßnahmen des Westens vorstellen. Eine Beendigung der De-Facto-Okkupation des Donbas, wie in etlichen entsprechenden Beschlüssen der EU, des Europarats, der OSZE und weiterer Organisationen gefordert, wird jedoch offenbar nur bei erhöhtem ökonomischem Druck auf Moskau möglich werden. Man könnte allenfalls noch darauf spekulieren, dass Russlands generelle Wirtschaftsprobleme beziehungsweise niedrige Weltmarktpreise für Rohstoffe in der Zukunft die relative Effektivität der bereits auferlegten Sanktionen auch ohne deren Verschärfung erhöhen.\nWie auch immer es letztlich zu einer Verstärkung des ökonomischen Drucks auf Moskau kommen mag, werden die darauffolgenden ökonomischen Probleme für Russland auch weitere Kosten für die sanktionierenden Staaten insbesondere der EU nach sich ziehen. Diese Verluste mögen für individuelle private und Wirtschaftsakteure schmerzlich sein. Schlussendlich könnten die Konfliktkosten für Europa, falls keine weiteren Maßnahmen durch Brüssel ergriffen werden, allerdings sehr viel höher ausfallen. Nicht nur das Völkerrecht insgesamt und die Logik des Atomwaffensperrregimes im Besonderen blieben im Lichte von Kiews freiwilliger Abtretung des großen ukrainischen Nuklearwaffenarsenals in den 1990ern dauerhaft beschädigt.\nSollte sich der Westen nicht merklich stärker in Osteuropa engagieren, wird es offenbar weiter hohe Instabilität in der gesamten Ukraine und einen hohen Migrationsdruck gen Westen geben. Russlands gezielte Abschreckung ausländischer Investoren insbesondere in der Ost- und Südukraine wird weiter Erfolg haben. Last but not least wird es auch weiterhin einen militärischen Konfliktherd in unmittelbarer Nähe des größte Atomkraftwerks Europas im südostukrainischen Saprorishja geben. Die meisten Europäer nehmen den Donbas-Konflikt als eine rein ukrainische Herausforderung wahr. Dessen Fortsetzung und Eskalation könnten sich jedoch leicht zu einem existentiellen gesamteuropäischen Problem auswachsen – mit möglicherweise verheerenden Folgen nicht nur für die Ukraine.


Betriebe, die schon vor der Pandemie mit Homeoffice gearbeitet haben, konnten sich schnell auf den Lockdown einstellen\nIn der Coronakrise können familienfreundliche Betriebe mit Arbeitszeitkonten, Homeoffice & Co. auf Unvorhergesehenes besonders schnell reagieren.\nStefan Bottler, Ausgabe 12/20\nDer Notfall dauerte rund sechs Wochen: Als während des Lockdowns ein Callcenter-Mitarbeiter der ilapo Internationale Ludwigs-Arzneimittel Beteiligungs GmbH sein zweieinhalbjähriges Kind nicht mehr in der Kita betreuen lassen konnte, nahm er es einfach an seinen Arbeitsplatz mit. »Der Kollege nutzte das Eltern-Kind-Büro, das wir für Notfälle eingerichtet hatten«, berichtet Sabine Fuchsberger-Paukert (57), Geschäftsführerin des Münchner Pharmagroßhandelsunternehmens. »Weil er jedoch nicht permanent auf sein Kind aufpassen konnte, engagierten wir für die Betreuung eine Schülerin, die auch in der Buchhaltung aushalf.«\nFür die ausgebildete Apothekerin Fuchsberger-Paukert ist das »Notfallzimmer« ein Eckpunkt des familienfreundlichen Kurses, den ilapo seit rund fünf Jahren fährt. Im Februar 2020 hatte das Unternehmen mit dem Betriebsrat eine Vereinbarung über Heimarbeit geschlossen: Ist der Normalbetrieb in den ilapo-Büros gewährleistet und physische Präsenz am Arbeitsplatz nicht unbedingt notwendig, kann jeder Mitarbeiter einmal in der Woche daheim arbeiten. »Während des Lockdowns wurde aus dem Ausnahmefall der Normalfall«, sagt Fuchsberger-Paukert. Zeitweise haben bis zu 70 Prozent der 55 Mitarbeiter wöchentlich drei bis vier Tage im Homeoffice gearbeitet.\nFlexibilität ist Trumpf – für familienfreundliche Betriebe galt dieser Grundsatz schon immer. Wer die Vereinbarkeit von Familie und Beruf erleichtert, ist auf Krisensituationen besser vorbereitet. Die Coronapandemie macht dies überdeutlich. Betriebe, die schon vor der Pandemie mit Arbeitszeitkonten, Homeoffice, Jobsharing, Kinderbetreuung und anderen Maßnahmen arbeiteten, konnten sich besonders schnell auf Lockdown, Quarantäne und andere neue Herausforderungen einstellen.\nDas bestätigt Kirsten Frohnert (60), Projektleiterin des Unternehmensnetzwerks »Erfolgsfaktor Familie« in Berlin. »Viele Unternehmen waren vorbereitet, ohne es zu wissen«, fasst die Expertin eine Umfrage unter den rund 7.000 mittelständischen Mitgliedern des Netzwerks, das Bundesfamilienministerium und Deutscher Industrie- und Handelskammertag (DIHK) 2007 gegründet haben, zusammen. »In Unternehmen, in denen Familienbewusstsein wirklich gelebt wird, gibt es längst Regeln, wie Vorgesetzte Beschäftigte auf Distanz führen und mit ihnen kommunizieren«, nennt Frohnert ein Beispiel.\nAngebote für mehr Zeitsouveränität machen\nBetriebe denken aber auch über Kompensationen für Beschäftigte nach, die wegen der Besonderheiten ihres Arbeitsplatzes nicht im Homeoffice arbeiten können. »Auch hier können Unternehmen Angebote für mehr Zeitsouveränität machen«, sagt Frohnert und bringt flexible Schichtsysteme, Jobsharing–Konzepte, Arbeitszeitkonten, Vertretungsvereinbarungen und weitere betriebsspezifische Maßnahmen ins Spiel.\nWie sich das in der Praxis lösen lässt, zeigt der Fräswerkzeughersteller Hofmann & Vratny OHG in Aßling (Landkreis Ebersberg). Dort können rund 65 der 90 Mitarbeiter nicht im Homeoffice arbeiten. Vor allem in Produktion und Logistik ist ständige Präsenz im Betrieb wichtig. Während des Lockdowns teilte das Unternehmen die Beschäftigten dieser Bereiche daher in zwei feste Gruppen ein. Wenn die eine arbeitete, hatte die andere frei.\n»Besonders hohe Disziplin erwartet«\nMit dieser Maßnahme reduzierte Hofmann & Vratny nicht nur das Infektionsrisiko, sondern eröffnete auch neue Spielräume für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. »Für jeden Mitarbeiter wurden individuelle Lösungen entwickelt, wenn dies notwendig war«, versichert Geschäftsführer Marius Heinemann-Grüder (29). Wenn Beschäftigte für Kinder und andere Angehörige sorgen mussten, wurden ihre Arbeitszeiten angepasst oder auch bezahlte Freistellungen vereinbart. Für die nächsten Monate erwartet Heinemann-Grüder eine »besonders hohe Disziplin« seiner Mitarbeiter. »Wir wollen unsere Prozesse weiterhin so kontaktlos wie möglich gestalten und dennoch eine hohe Effizienz und Prozessgeschwindigkeit erreichen«, sagt der Unternehmer.\nDen Weg dorthin soll eine weitere Digitalisierung ebnen, die möglichst wenige Mitarbeiter an einen stationären Arbeitsplatz bindet. So möchte Hofmann & Vratny auch plötzliche Personalausfälle abfangen, wenn die Gesundheitsämter ganze Schulklassen und Kindergartengruppen in Quarantäne schicken und Eltern ihren Nachwuchs daheim betreuen müssen. Gleichzeitig dürften aber auch Mitarbeiter auf Präsenzarbeitsplätzen nie das Gefühl haben, ins Hintertreffen zu geraten. »Wir achten stets darauf, dass keine ›Wissensinseln‹ entstehen, und halten unsere Prozesse schriftlich fest«, so Heinemann-Grüder. »Jetzt ist ein besonders guter Zeitpunkt, familienfreundliche Maßnahmen zu starten«, sagt IHK-Referatsleiterin Elfriede Kerschl.\nDie Beschäftigten honorieren ein solches Engagement. Einer Studie des Familienpakts Bayern zufolge zeichnen sich Mitarbeiter in familienbewussten Betrieben durch eine 30 Prozent höhere Motivation und eine 50 Prozent niedrigere Krankheitsquote aus. Am Ende der Coronakrise könnten noch bessere Kennzahlen stehen. Viele Betriebe des Netzwerks berichten bereits von einer neuen »Vertrauenskultur«, ergänzt Expertin Frohnert. »Wenn Unternehmen ihren Beschäftigten heute anbieten, im Homeoffice zu arbeiten, dann steht dahinter das Vertrauen, dass sie dort genauso produktiv und engagiert sind wie im Betrieb.«\nStichwort: Familienpakt Bayern\nIm Coronajahr 2020 wendet sich der Familienpakt Bayern vor allem mit Onlineseminaren an die Unternehmen. Das Netzwerk berät über flexible Arbeitszeit, Kinderbetreuung, Altenpflege und andere Themen, die die Vereinbarkeit von Familie und Beruf fördern. Außerdem können sich Unternehmen mit erfahrenen Netzwerkpartnern austauschen.\nRund 1.000 überwiegend mittelständische Firmen haben sich dem Familienpakt bereits angeschlossen, neue Mitglieder sind willkommen. Die Bayerische Sozialministerin Carolina Trautner (CSU) spricht von einer »schlagkräftigen Partnerschaft zwischen Staatsregierung und Wirtschaft«.\nErfolgsfaktor Familie bietet Unterstützung bei der Vereinbarkeit von Familie und Beruf durch Informationen und Vernetzung.


Privatbild Lisa Gäritz\nLisa Gärtitz am 31.07.2019\nEinmal die legendäre Maxxis BIKE Transalp fahren – das sei ihr großer Wunsch, bewarb sich Lisa Gärtitz für unsere Leseraktion "Wünsch’ Dir was". Was für eine Woche voller Aufs und Abs! Das Transalp-Rennen 2019 ist zwar bereits Geschichte, doch Lisa lässt ihr großes Abenteuer noch einmal Revue passieren.\nKeine Erholung auf der Verschnauf-Etappe\n56 Kilometer, 1436 Höhenmeter und die meiste Zeit bergab. Ein Tag zum Verschnaufen. So denken zumindest die meisten Teilnehmer. Ich nicht. Ich weiß: Auf der heutigen Strecke von Folgaria nach Trento werde ich mich nicht entspannen können. Denn auch wenn ich mittlerweile eins geworden bin mit meinem Bulls-Rad und mich in den Trails geschickter anstelle – in den Abfahrten abseits des Asphalts bleibe ich blutige Anfängerin und verliere noch immer massig Zeit. Außerdem fühle ich mich allmählich müde und möchte am sechsten Morgen der BIKE Transalp gar nicht mehr aus dem Bett. Beim Blick in den Spiegel erschrecke ich. Das linke Auge verquollen, die Tränensäcke geschwollen wie kleine Ballons und Augenringe bis zu den Wangenknochen.\nVerschlafen starte ich also heute aus Startblock A2. Ein Privileg, das ich der Kameracrew zu verdanken habe. Wieder einmal werde ich auf der Reise durch die Alpen von einem Filmteam begleitet. So große Vorteile wie gedacht bringt mir diese vordere Startposition aber nicht. Begannen meine Etappen bis dato mit aufbauenden Überholungsfahrten, so finde ich mich heute schnell an gewohnter Stelle im Peloton. Jedoch in umgekehrter Weise. Ohne es wirklich zu bemerken, werde ich geschmeidig im Fahrerfeld durchgereicht, bis ich verblüfft feststelle, dass ich mich schneller als gedacht unter den bekannten Gesichtern wiederfinde.\nBlogger-Treffen vor dem Start: Petra Zeller (rechts) und Frank Schonath fahren in traditioneller Tracht. Das ist zwar nicht besonders praktisch, garantiert den Bike-Bloggern aus Österreich aber Aufmerksamkeit und viele Likes. BIKE-Bloggerin Lisa bleibt dennoch lieber bei ihrem Lycra-Outfit.\nDie Schläfrigkeit verschwindet in der ersten und längsten Auffahrt des Tages schnell, die Kraftlosigkeit in Beinen und Körper aber bleibt. Als nunmehr die vertrauten Gesichter durch unbekannte ersetzt werden, wird mir bewusst, dass ich heute nicht wegen der vielen negativen Höhenmeter Verluste einstecken werde, sondern auf Grund meiner schlechten Verfassung. Die BIKE Transalp hat mir wohl bereits mehr Körner geraubt, als gedacht.\nDie Abfahrten sind zwar weniger technisch, dafür führen sie aber oft über losen Schotter, den ich so gar nicht mag. Verkrampft quäle ich mich die Wege hinunter und bekomme so gut wie nichts vom Drumherum mit. Dafür sehe ich blutende Ellenbogen, zerrissene Trikots und auf dem Boden liegende Fahrer. Nicht nur ich scheine allmählich unkonzentriert zu werden. Die Anstrengungen der letzten Tage stecken allen Fahrern in den Knochen. Das baut auf und ängstigt zugleich.\nIch fahre besonders vorsichtig und erhöhe meinen Schnitt in den Abfahrten kaum. Erst als die verrückten Filmleute an mir vorbeijagen und die Kamera meine "Künste" einfängt, versuche ich den Anschein des Könnens und der Freude zu erwecken. Ein wenig Show! Dabei denke ich nur: Die wirklichen Könner sind hier die beiden Männer vor mir, die sich die Trails zu zweit auf dem Motorrad hinunterstürzen – der Kameramann (rücklings auf der Kiste) muss dabei ständig ausbalancieren und eine enorme Körperspannung aufbringen. Ich frage mich, wer hier gerade mehr leisten muss. Ich oder dieser krasse Typ?\nDie Etappe von Folgaria nach Trento war kurz, forderte aber die fahrtechnischen Fähigkeiten voll heraus.\nJeder Gegenanstieg schmerzt heute im gesamten Körper. Am vorletzten Tag sehne ich mich nun nach dem Ende der Tortur. Molveno soll endlich kommen! Dort werde ich im Anschluss mit meinem Freund noch ein paar entspannte Tage am See verbringen und mich von diesen barbarischen Qualen erholen. Während ich mich Rampen hinauf und Trails hinab quäle, male ich mir den gemeinsamen Urlaub aus. Ich sehe schon das klare Wasser, rieche schon das saftige Gras, höre schon das Plätschern.\nKurz vor dem Ziel wird mir zugejubelt. Ich danke mit einem unscheinbaren Lächeln. Im Tagtraum gefangen, klingt die Stimme des Zuschauers nach der meines Freundes, auch Statur und Outfit ähneln ihm. Ich schüttle mir die Unaufmerksamkeit aus dem Kopf und konzentriere mich wieder auf die Strecke.\nDie Etappe zum Verschnaufen erscheint mir länger als die letzten zusammen. Erledigt schleppe ich mich ins Ziel. Äußerst enttäuscht über meine schlechten Beine und traurig über den nahenden Verlust meines sechsten Platzes (über eine Stunde Vorsprung haben sich heute auf 35 Minuten reduziert), schlendere ich ziellos über das Expo-Gelände und stoße beinahe mit jemanden zusammen.\n"Das sah doch gar nicht so schlecht aus", musiziert eine vertraute Stimme in meinen Ohren. Lutz! Ich kann meine Freude kaum zügeln, falle meinem Freund um den Hals und lasse mich von ihm auslachen, weil ich ihn am Streckenrand nicht erkannt habe. Nie im Leben hätte ich damit gerechnet, dass er schon vor Sonntag (wie geplant) anreisen würde.\nUnd erst recht hätte ich nicht damit gerechnet, dass mir genau in dem Moment, in dem ich mentale Unterstützung so dringend nötig habe, einer der liebsten Menschen geschickt wird. Ohne Murren hört er sich meine Frustration an, nimmt mich in den Arm und baut mich mit netten Worten wieder auf. In Nullkommanix sind die Leiden zwar heute nicht vergessen, dafür aber die Stimmung gehoben.\nZum Glück. Denn in einigen Stunden treffe ich mich in der Innenstadt von Trento mit dem Filmteam. Dort soll eine kleine Dokumentation über mich und meinen Blog gedreht werden. Und so fühle ich mich wenig später wie ein kleiner Superstar, als mich beim Schlendern durch die Stadt, beim Betrachten der Schaufenster und beim Genießen der Eistüte eine Kamera verfolgt.\nAls ich bei einem Kaffee in meinen Notizen blättere und ein paar Zeilen schreibe (stets die Kamera dabei), spüre ich die Blicke der Passanten auf mir haften. Ich fühle mich peinlich berührt. (Meine Gesichtsröte im Film wird natürlich der Hitze geschuldet sein!) Das neckische Grinsen meines vom Nachbartisch aus beobachtenden Freundes senkt meine Scham nicht wirklich.\nIn Trento fühlte sich Lisa einen Abend lang wie ein Superstar – sie wurde von einem Film-Team begleitet.\nAls ich dann auch noch vor laufender Kamera sprechen muss, schwitze ich mehr als beim Rennen. Ich schreibe zwar unheimlich gern und vor allem unheimlich viel, auch bin ich recht gesprächig im vertrauten Kreis, doch bei Reden vor Publikum oder eben gar vor laufender Kamera schrumpfen mein gigantischer Wortschatz auf Miniaturgröße und mein Selbstbewusstsein auf Null. Es dauert, bis ich einigermaßen flüssige Sätze über die Lippen bringe. Ich muss feststellen, dass ich nicht multitaskingfähig bin. Entweder ich konzentriere mich auf ein erträgliches Hochdeutsch ODER auf den Inhalt meiner Aussagen. Ich entscheide mich für zweiteres. Jetzt schon schäme ich mich für mein tiefstes Sächsisch.\nNach diesem zweiten Kräfteakt des Tages lasse ich den Abend mit einer ordentlichen Pizza und einem zweiten riesigen Eis gemeinsam mit Kirsten, der Pressechefin des Delius Klasing-Verlags, und meinem Freund gemütlich ausklingen.\nÜberkochen der Gefühle\nGlücklich erwache ich am nächsten Morgen bereits vor dem Weckerklingeln. Einen Moment betrachte ich meinen schlafenden Freund und freue mich auf die letzte Etappe. Schon jetzt bin ich unfassbar stolz, so weit gekommen zu sein. Ich frage mich, wie es sich erst heute Nachmittag anfühlen wird, wenn ich über die letzte Ziellinie in Molveno rollen werde. Es muss großartig sein!\nAm Start scheinen heute alle besonders freudig gestimmt. Lächelnd geselle ich mich dazu. Der letzte Startschuss fällt. Bereits nach den ersten Umdrehungen merke ich: Es wird Zeit, dass die BIKE Transalp ihr Ende findet. Nicht nur meine Beine verweigern allmählich den Dienst, auch mein restlicher Körper beginnt zu resignieren.\nDa kommt mir der Stau im Einstieg des ersten Trails (eine unweigerliche Schiebepassage) doch ganz gelegen. Hier kann ich im Stop-and-Go-Modus ein wenig durchatmen und gleichzeitig beim Warten die gewohnten Witzchen mit meinen beiden Schweizer Kollegen reißen. Mit unserem Lachen stecken wir die Teilnehmer in der Nähe an und lockern so die Stimmung. Ich denke an Henri Lesewitz´ Worte – "Immer entspannt Vollgas!" – und muss schmunzeln.\nWieder fahrbaren Boden unter den Reifen und das Gefühl, am Untergrund haften zu bleiben, stelle ich schnell fest: Heute geht es nicht mehr darum, den sechsten Platz zu halten. Auch wenn es natürlich ein schöner Bonus wäre. Nein, heute sage ich es mir nicht nur, heute fühle ich es auch ganz intensiv: Es geht ums Ankommen, ums Durchhalten und darum, sich selbst etwas zu beweisen. Eben um genau das, was ich vorhatte!\nSteile Rampen, knallheiße Temperaturen und ein zäher Anstieg auf Asphalt: Die finale Etappe nach Molveno brachte die Fahrer noch mal so richtig an die Grenzen.\nSo genieße ich ein letztes Mal bei der diesjährigen BIKE Transalp die wundervolle Natur, das Flair der Gemeinschaft und die Qualen an den steilen Rampen. Dennoch leide ich auf der letzten Etappe wie ein junger Schlosshund. Aber nicht nur ich. Viele schniefen und schnauben. Gestöhne und Gejammer um mich herum. Dennoch verliert keiner den Mut oder den Spaß. Gegenseitig wird sich aufgemuntert, unterstützt und auf die Ankunft in Molveno gefreut.\nAls dann auch endlich, nach wirklich brutalen Endanstiegen, der karibikblaue Molvenosee vor mir auftaucht, tanzt mein Herz Walzer. Zwar bin ich völlig erledigt, doch die noch zu absolvierenden Restkilometer legen sich um den See wie ein Roter Teppich. Und so rolle ich auch darüber: stolz, mit erhobenem Kopf, triumphierend wie eine Königin. Es ist gewaltig!\nHier, den Zielbogen vor Augen, weißt du: Du befindest dich auf den letzten Metern des härtesten Mountainbike-Rennens Europas und in einigen Minuten wirst du die größte Herausforderung deines bisherigen Lebens tatsächlich bewältigt haben. Es ist nicht der Gedanke an meinen vielleicht doch gesicherten sechsten Platz, der mich die letzten Kilometer antreibt und mir neue Kräfte schenkt. Es ist die Freude auf das Ziel, in dem mein Freund auf mich warten und genauso stolz sein wird wie ich. Wie Superwoman fliege ich gen Ziel.\nStrahlend, lachend, jubelnd durchfahre ich endlich den Zielbogen der BIKE Transalp 2019. Überglücklich und unbeschreiblich stolz falle ich in die Arme meines Liebsten. Erschöpfung weicht euphorischer Aufregung. Dass ich den sechsten Platz sogar noch mit zehn Minuten Vorsprung halten konnte, bringt mich schier um vor explodierender Freude.\nParty-Stimmung im Ziel und Abklatschen der "Schweizer Feunde", die Lisa auf der 550 Kilometer langen Transalp-Strecke zwischen Tux und Molveno immer wieder die Laune aufpeppeln konnten.\nKlar, es sagen alle. Es ist ein atemberaubendes Gefühl, nach sieben langen, harten Tagen ein solch gewaltiges Etappenrennen überstanden zu haben. Doch ich glaubte stets an ein wenig Übertreibung. Aber ich kann sagen: Es ist so! Es ist tatsächlich einfach überwältigend. Die Emotionen kochen über. Stolz, Freude, Erleichterung, Zufriedenheit, aber auch etwas Melancholie über das Ende. Solch eine Tortur aus eigener Kraft geschafft zu haben, das ist wirklich das Allergrößte.\nWährend des Rennens habe ich mich oft nach einem schiebenden und ziehenden Partner gesehnt. Doch jetzt, hier in Molveno, macht es mich noch viel glücklicher und viel stolzer, all das ohne die geringste physische Unterstützung geschafft zu haben. Ganz alleine eben. Für die mentale Hilfe bedanke ich mich sofort mit einer festen Umarmung bei meinen beiden Schweizer Freunden, die im Ziel bereits auf mich warten (heute nicht ganz so lange).\nGestern noch völlig unbeholfen, plappere ich beim folgenden Schlussinterview aufgedreht und mit überströmenden Endorphinen ins Mikro. Mein Sächsisch kümmert mich nun nicht im Geringsten.\nBeim letzten Meet and Eat genieße ich gemeinsam mit unzähligen anderen Finishern einen Abend der großen Emotionen und Gefühle. Leider kratzt und brennt es in meinem Hals. Die Anstrengung scheint sich auf mein Immunsystem gelegt zu haben. Und tatsächlich quäle ich mich mit fürchterlichen Halsschmerzen durch die kommende Nacht. Aber ich ärgere mich nicht. Ich bin überglücklich, dass die Erkältung erst jetzt ausbricht und ich die BIKE Transalp durchfahren konnte. Zudem schiebe ich die schlechten Beine der letzten beiden Tage selbstberuhigend auf einen beginnenden Infekt.\nErledigt, aber glücklich: Die BIKE Transalp ist vorbei. Die Erinnerungen an diese einzigartige Woche werden bei Lisa aber noch lange nachglühen.\nJetzt, über eine Woche später, einen erholsamen Urlaub hinter mir und wieder gesund, bin ich noch immer überwältigt und betrachte mit Stolz das Finisher-Trikot. Die Eindrücke werden wohl noch eine Weile wirken. Die BIKE Transalp war das Härteste, das Emotionalste, das Leidenschaftlichste, das Atemberaubendste, das Wunderschönste und das Unvergesslichste, was ich je erlebt habe.\nErst jetzt, hier zu Hause, wird mir bewusst, dass in den sieben Tagen jeglicher Alltagsstress, sämtliche kleineren und größeren Probleme, alle Nichtigkeiten in Vergessenheit geraten sind. Die BIKE Transalp heißt nicht nur ‚Sich etwas beweisen‘, sondern auch Abtauchen in eine andere Welt, in der du, dein Bike und dein Körper die Hauptrollen spielen.\nIch kann meinen Dank kaum in Worte fassen. Dennoch versuche ich es. Liebes BIKE Magazin, ich danke Euch für die Ermöglichung meines großen Lebenstraums und für die überwältigende Unterstützung. Diese Woche werde ich niemals vergessen und sie wird mich in Momenten der Selbstzweifel immer wieder daran erinnern, dass ich in der Lage bin, Großes zu leisten. Besonders geht mein Dank an Henri Lesewitz, den stellvertretenden Chefredakteur des BIKE Magazins, der die gute Laune gepachtet und mich enorm unterstützt hat.\nKirsten, Pressechefin des Delius Klasing Verlags, Dir möchte ich auf diesem Wege auch noch einmal ganz herzlich für Dein Bemühen und die lustigen Abende danken. Es war herrlich!\nGroßer Dank geht auch an die Eventagentur Ley, die mir die feinsten und nobelsten Hotels gebucht und finanziert hat. Dabei danke ich vor allem Jan Leschinski, welcher ein immer erreichbarer Ansprechpartner war.\nLetztendlich gilt mein herzlichster Dank natürlich dem Bulls-Team und dessen Teammanager Friedemann Schmude, welcher mir das beste Bike für die BIKE Transalp zur Verfügung gestellt hat.\nWorte erscheinen hier wirklich zu wenig! Meine Emotionen zu beschreiben, würde dann aber doch den Rahmen sprengen.\nIn diesem Sinne immer entspannt Vollgas,\nEure Lisa Superstar\nGeschafft! Lisa Gäritz hat bei der BIKE Transalp zwar auch gefroren, gelitten und geflucht – am Ende bleibt das überwältigend gute Gefühl, das Härteste, Emotionalste, Leidenschaftlichste, Atemberaubendste, Wunderschönste und Unvergesslichste ihres bisherigen Lebens gespürt zu haben.\nIn nur sieben Tagen – als Rennteilnehmer meldet man sich wegen dieses harten Programms an. Das Original-Transalp-Flair erlebt man natürlich nur mit Startnummer am Lenker. Alle anderen können sich ja Zeit lassen.\nDetails zum härtesten Rennen Europas finden Sie auf der Webseite bike-transalp.de und den Social-Media-Kanälen:\nÜbrigens: Die Traumroute, die BIKE-Transalp-Streckenchef Marc Schneider für 2019 zusammengestellt hat, haben wir in der Printausgabe der BIKE für alle zum Nachfahren vorgestellt. Seit Jahresbeginn konnten Sie in jedem Heft eine Etappe im Detail kennenlernen. Das letzte Teilstück finden Sie in der aktuellen BIKE-Ausgabe, die noch bis 5. August am Kiosk liegt.\nDarin: Die Transalp-Highlights auf und neben der Strecke von Tux nach Molveno inklusive Einkehrempfehlungen auf jedem Teilabschnitt, die Höhenprofile und der komplette Satz GPS-Daten – natürlich kostenlos zum Downloaden. Alle Infos finden Sie im Netz, den Link dazu in der aktuellen BIKE 8/2019 auf Seite 119.\nArtikelstrecke: Maxxis BIKE Transalp: Lisas Blog


Das iPad – was es uns beibringt\nDas iPad ist da und überzeugt in den USA bereits mit hervorragenden Verkaufszahlen. Was können Webdesigner vom Erfolg des iPads lernen?\nDas iPad ist jetzt auch in Deutschland verfügbar und die Aufregung war, wie schon häufig bei Produkten von Apple, groß.\nAnscheinend verkauft sich das Gerät seit Start in den USA sehr gut und mal wieder sind es offensichtlich nicht nur die Early Adopter, die Apples neustes “Werk” so schnell wie möglich in den Händen haben wollen, sondern eine breite Masse.\nWie schon der iPod Touch und das iPhone steht auch das iPad in der Kritik. Der FAZ-Herausgeber Frank Schirrmacher warnt in der aktuellen Ausgabe der Rolling Stone sogar vor der Schaffung eines autoritären Staates.\nDie Verbraucher scheint das aber nicht wirklich zu interessieren. Sie kaufen. Wir können einiges vom iPad lernen und ob es ein geschlossenes System ist oder nicht: Das Erlebnis ist zweifellos gut.\nWesentlich für den Erfolg des iPhones, iPod Touch und jetzt sicherlich auch des iPads ist der App Store. Der Titel dieses Beitrags hätte auch sein können “Was kann der AppStore uns beibringen” oder “Was können die Apps uns beibringen”.\nDieser Online-Laden für Programme, der heute soweit ich weiß weit mehr als 100000 Apps anbietet, ist wirklich etwas besonderes. Man verliert leicht die Übersicht bei der Fülle und fast kein Wunsch bleibt unerfüllt.\nDie Nutzer scheinen ihre Apps zu lieben und das heißt für Webdesigner, dass man sich das Ganze mal genauer anschauen sollte. Denn wir wollen auch, dass die Besucher unsere Webseite lieben, oder?\niPad Apps bieten dem Nutzer teilweise Möglichkeiten, die Applikation ganz nach ihrem Geschmack zu gestalten. So können die User der New York Times App nicht nur die Inhalte lesen sondern auch die Spaltenanzahl verändern und die Schriftgröße anpassen.\nDie iBooks Applikation geht da noch weiter: Um das Leseerlebnis zu verbessern, kann auch die Schriftart verändert werden.\nNatürlich gibt es das auch schon auf Webseiten. Selten. Teilweise geht es sogar soweit, dass der Nutzer sich sein eigenes Layout zurecht schrieben kann. Das muss aber nicht sein.\nEs sind gerade die keinen Details, die das Surferlebnis stark verbessern können.\nMinimalistisch und ansprechend\nEinfachheit verkauft sich. Man sucht im App Store nicht nach grafisch überladenen Programmen mit grunge Effekten sondern nach sauberen und funktionalen Oberflächen, die einen dabei unterstützen, dass zu tun, was die App verspricht.\nIch bin so oder so ein Fan von schlichten Webdesigns. Natürlich kann man hin und wieder auch mal die Möglichkeiten von Photoshop voll ausnutzen, meistens halte ich es aber für weniger sinnvoll. iPad und iPhone Apps zeigen, dass man auch mit nur wenigen grafischen Akzenten sehr gut ansprechende Oberflächen gestalten kann, die auch enorm funktional sind.\nMit dem iPad sollen nicht nur Technikbegeisterte klarkommen. Apple will es in möglichst viele Hände legen und deshalb muss es natürlich außerordentlich benutzerfreundlich sein. Die Funktionen müssen sich von selbst erschließen und umfangreiche Programme müssen trotzdem simpel daherkommen.\nJede App, die ich auf dem iPad ausprobiert habe – ich habe (noch) keins und war nur an einem Testgerät – hat sich mir von alleine erschlossen. Es gab eigentlich keine Stelle, an der ich dachte: und jetzt? Und dabei waren das wirklich teilweise Apps mit sehr vielen Funktionen. Die Informations- und Navigationsstruktur war aber einfach nachvollziehbar und es gab dadurch keine Probleme. Vielleicht lag es aber auch daran, dass ich einen iPod Touch besitze und mir das System nicht fremd war. Damit kommen wir auch schon zum nächsten Punkt…\nSteve Jobs sagte bei der Präsentation des iPads, dass viele Millionen Menschen das System schon kennen würden, da sie ein iPhone oder einen iPod Touch besäßen. Das mache es kinderleicht, in das neue System einzusteigen. Er hatte recht.\nAußerdem folgen fast alle Apps Gestaltungsrichtlinien. Die Buttons sind immer an der gleichen Stelle, sehen gleich aus und funktionieren in der gleichen Weise. Für den Einen mag das langweiliger Einheitsbrei sein, für den Anderen ist es ein System, in dem er sich blitzschnell zurechtfindet.\nIch bin keineswegs der Meinung, dass jede Webseite gleich aussehen sollte. Nutzer kommen aber extrem schnell mit neuen Apps auf iPad und Co klar und das zeigt, wie sehr sie Vertrautes mögen. Es macht daher auch Sinn, sich als Webdesigner an gewisse Regeln zu halten, etablierte Systeme zu integrieren.\nDie Frage ist es, ob man seiner Zielgruppe ein eventuell innovatives aber dafür auf den ersten Blick kompliziertes System zumuten kann. Meistens ist das nicht der Fall.\nNatürlich würde es Innovationen verhindern, wenn man sich nur an den Leitsatz “Never change a running system” halten würde. Niemand sagt, dass das funktionierende System nicht noch besser funktionieren könnte. Aber es ist halt immer eine Sache, wie die Zielgruppe das sieht.\nEs ist faszinierend, wie Text, Videos, Bilder und Audio auf dem iPad Seite an Seite existieren. In einer einzigen App. Magazine wie Wired bieten seinen Nutzern verschiedenste Möglichkeiten, Inhalte zu konsumieren.\nDie Verwendung von verschiedenen Medien passiert im Internet meiner Meinung nach viel zu selten. Klar, Bilder und Text gibt es fast überall, die Verwendung von Videos und Co. könnte wenn es nach mir geht aber noch gerne etwas zunehmen. Natürlich bieten die großen Nachrichtenseiten die verschiedenen Inhalte nicht nur auf dem iPad, aber sind Videos wirklich nur für Newsseiten interessant?\nWie wäre es denn mit der Produktvorstellung wie bei wpbundle.com oder gar der Vorstellung der eigenen Person neben dem trockenen About Text?\nViele finden gerade das am Internet so gut: Man kann Videos gucken, Texte lesen und Bildsammlungen anschauen. Mit Youtube haben wir eine unerschöpfliche Quelle, die Videos satt bietet. Es gibt viele freie Fotos. Also warum diese Möglichkeiten nicht nutzen und das Ganze miteinander verbunden einsetzen?\nTests, die ich geschaut habe, haben dem iPad meistens eins bestätigt: Schnelligkeit. Es macht einfach viel mehr Spaß die App der New York Times zu nutzen, als die Webseite zu besuchen. Die Artikel sind sofort da, keine nervige Ladezeit.\nAuch im Internet sind Ladezeiten wichtig. Kein Besucher wartet gerne. Viele sagen sich: Alle haben DSL, also kann ich meinen Besuchern auch große Datenmengen zumuten. Das ist grundsätzlich zwar nicht falsch, es bietet sich aber auch an, sich über die Schnelligkeit von immer schnellerem DSL zu freuen und die Webseite trotzdem klein zu halten. Dann merkt der Nutzer nämlich etwas von seinem schnelleren Internetanschluss.\nHier bringt uns das iPad auch übrigens nicht nur etwas bei, es bringt uns auch etwas: Wer keine extra Version seiner Webseite zur Verfügung stellt, die für mobile Endgeräte optimiert ist, muss zunehmend auf seine Datenmenge achten! Der Anteil an mobilen Endgeräten wächst rasant und ich habe unterwegs schon häufiger das Laden einer Webseite abgebrochen, weil sie zu groß. Das dauert auf dem Handy oder auch dem iPad dann einfach zu lange und das ist eine absolute Spaßbremse. Außerdem haben viele nur ein begrenztes Datenvolumen im Monat zur Verfügung und diese wertvollen MB will man nicht unbedingt für das fette Hintergrundbild verschwenden.\nFast jeder ist in irgendeinem sozialen Netzwerk. Facebook, die VZ-Netzwerke, Twitter usw. sind extrem weit verbreitet und viele iPad Apps bieten den Nutzer die Möglichkeit, Inhalte kinderleicht weiterzugeben.\nEin Beispiel dafür ist die Wired app.\nAuf vielen Webseiten fehlen diese Features noch. Natürlich gehört das auch nicht überall hin. Das ist von Webseite zu Webseite verschieden.\nDer Mensch möchte Dinge, die er interessant findet, häufig möglichst einfach weiterleiten können. Das ist auf dem iPad meist wesentlich besser gelöst als im Web. Funktionen wie Artikel per E-Mail verschicken muss man auf vielen Webseiten lange – und teilweise vergeblich – suchen.\nNatürlich ist das iPad-Prinzip nicht problemlos auf Webseiten übertragbar, aber dass viele Apps diese Funktionen bieten und die Nutzer sie fordern zeigt doch deutlich, wie wichtig soziale Netzwerke für die Nutzer sind. Und nicht nur der Nutzer sondern auch der Webseitenbetreiber wird sich darüber freuen, wenn die Inhalte an Freunde verteilt werden.\nNatürlich sind die ganzen Sachen jetzt nicht eins zu eins auf Webseiten übertragbar. Webdesigner haben ja auch immer einen großen Nachteil: Sie wissen nicht, mit welchem Endgerät der Nutzer die Webseite besucht. Das macht vieles schwerer.\nTrotzdem kann man das Surferlebnis noch an vielen Stellen optimieren und ich denke, die oben aufgelisteten Punkte können nicht nur iPad Apps erfolgreich machen. Auch Internetseiten, die auf den Gebieten alles oder sehr viel richtig machen, haben großes Potenzial.\nAm Ende kommt es dann natürlich noch auf etwas anderes an: Den Inhalt.\n9. Juni 2010 um 18:54 Uhr\nVorweg muss ich mich erst einmal als großer Apple Kritiker und Android Fanboy outen! Dennoch finde ich deinen Artikel sehr gelungen 😉\nLediglich in einem Punkt muss ich dir drastisch wiedersprechen: Flexibilität!\nDie iPad Käufer wollen ja gerade keine Flexibilität und sie bekommen diese auch nicht. Man kann die Schriftgröße oder Spaltenanzahl in einer App ändern? Mal Hand auf die Brust, das hat doch mit Flexibilität nichts zu tun.\nIn meiner Android SMS-App (Handcent) habe ich gefühlte 200 Einstellungsmöglichkeiten; auf jeden Fall mehr, als im ganzen iPhone + allen meinen iPhone Apps zusammen! Das nenne ich Flexibilität, welche ich als Experte auch gerne wahrnehme.\nIn Gesprächen mit einigen iDingens Benutzern habe ich aber herausfinden, dass sie diese Flexibilität gar nicht wollen: “Wieso, es funktioniert doch alles?” “Aber durch Feintuning kannst du deinen Workflow mit dem Gerät doch super optimieren” “Wer hat Flöhe?” 😉\nWas ich damit sagen will: Schreiben wir Software für fachkundiges Publikum, ist Flexibilität immer toll. Die Allgemeinheit jedoch will auf einer Webseite jedoch überhaupt nichts einstellen, er will einfach, dass diese auf Anhieb funktioniert! Und hier wird nun Flexibilität gefordert – aber auf technischer Basis vom Webentwickler! 😉\n9. Juni 2010 um 20:31 Uhr\nDie Benutzerfreundlichkeit des iPads ergibt sich meines Erachtens daraus, dass die Leute mittlerweile ganz gut mit dem Web (egal ob 1 oder 2.0) klarkommen. Die Nutzer wurden quasi durch das Web auf die Nutzung des iPad vorbereitet.\nDer Aufwand für Videos ist für den kleinen Mann eben immer noch ein Buch mit mehreren Siegeln. Hier kann man nicht mal kurz nen (Quell-)Text schreiben oder die Fotos von der DigiCam am Rechner von den roten Augen entfernen lassen. Da gibt es meines Erachtens noch zu viele Einstiegshindernisse, bis das mit den laufen Bildern was wird. Sicherlich wird es da bald die ersten FaceTime-Vids auf YouTube etc. geben, die den Ball ins Rollen bringen könnten. Zumal sich Videos ja auch ganz gerne mal mit dem Ladezeiten-Faktor überschneiden…\n“Und nicht nur der Nutzer sondern auch der Webseitenbetreiber wird sich darüber freuen, wenn die Inhalte an Freunde verteilt werden.” Sagt der Mann ohne AddThis (et al.)-Funktionalität 😉\n10. Juni 2010 um 10:07 Uhr\nprima Artikel 🙂 Jedoch möchte ich dir in deinem Fazit verbessern:\n“Sie wissen nicht, mit welchem Endgerät der Nutzer die Webseite besucht”\nDas ist so leider nicht korrekt, das iPad hinterlässt, wie auch das iPhone seine spuren und es ist im Vorfeld, wie auch im nachhinein möglich herauszufinden, ob der Besucher ein iPad zur Betrachtung der Website nutzt oder nicht.\n10. Juni 2010 um 10:17 Uhr\nIch meinte nicht den Webdesigner, der für das iPad gestaltet, sondern den, der die hier vorgestellten Erfolgsfaktoren von iPad Apps auf seine ganz normalen Webdesigns übertragen will.\n12. Juni 2010 um 22:42 Uhr\nSchöner Artikel der mir die Augen geöffnet hat.\nBisher konnte ich die iPad-ophilen, wie sie bei\nSixtus VS Lobo genannt werden einfach nicht ver-\nstehen. Warum soll ich mich sehenden Auges und\nfreiwillig in Gefangenschaft und Zensur begeben?\nWieso für weiß lackierte Hardware das doppelte\nGeld abdrücken? Wie kann man auf einen angebis-\nsenen Apfel denn einfach so hereinfallen ?\nNun ist mir das alles klar.\nEs geht um das Gesamt-Konzept. Genau wie ja auch\nbeim Fernseher nur in den Sessel fallen lassen\nund sich berieseln lassen. Ja nicht zu viel nach-\nBitte nicht falsch verstehen. Wer steht schon\nnicht auf gute alte Gemütlichkeit?\nVon daher ist klar, dass dem Profi die gewohnte\nFlexibilität fehlt. Doch die ist dem Nutzer auch\nJetzt kann ich endlich beruhigt die iMenschen dort\nspielen lassen. Ich weiß sie mögen es “einfach”.\nOhne viel drum herum.\nAlso werde ich Ihnen das bieten. Ohne sie einzu-\nschränken. Ohne sie an mich zu fesseln.\nUnd wenn ich das tue und gleichzeitig noch mehr\nFlexibilität biete, als Profis sie sich jetzt vor-\nstellen können… – könnte das den Markt rocken?\nIch hoffe. Und danke nochmals für die Aufklärung.\n12. Juni 2010 um 22:47 Uhr\nAch ja zum Thema klar strukturiert: Wo finde ich den Link\nzur Druckversion der Seite? Dann kann ich sie mir auch\nvia Bullzip als PDF speichern zum Offline lesen… ^^\nIm Ernst: Ich erstelle mir meine Druckversion schon selbst\naber für den einfachen Besucher, wäre ein Link zum Drucken\nund ggf. eine PDF-Version bestimmt bequemer.\n13. Juni 2010 um 10:25 Uhr\nIch glaube der Erfolg des IPads wird sich noch in den nächsten monaten erst richtig zeigen, denn aktuell schreckt der Preis viele noch einfach ab.\nSollte sich das Ipad mal auch für Leute mit kleinerer Geldbörse erschwinglich werden, denke ich wird es auch eine wirklich wichtige plattform für Webdesigner werden, welche dann auch in der Programmierung bedacht wird.\n14. Juni 2010 um 14:29 Uhr\nSteve Jobs hat es finde ich ganz passend erklärt:\n“Wären wir eine Agrarnation bräuchten wir vor allem große Lastwagen. Mit der Urbanisierung wurden aber Autos immer häufiger; gleichwohl blieben Lastwagen wichtig, wurden aber weniger”. Und genau so verhält sich mit dem PC und den Mobile Devices. Der Trend wird immer mehr zum kleinen, handlichen, mobilen Begleiter gehen, PCs aber werden genauso erhalten bleiben und nur weniger werden.\n16. Juni 2010 um 10:39 Uhr\nIch und mein Partner von Social Web Blog haben für Dich bei der Blog-WM gevotet und wünschen Dir dass Du weiterkommst :). Wir sind übrigens auch dabei. Wenn Dir unser Blog zusagt, dann einfach im Duell 14 für uns voten 😉\ndie besten Grüße aus dem Schwarzwald\nSocialwebBlog.de / Waldemar\n17. Juni 2010 um 00:50 Uhr\nSchöner Artikel und interessante Verbindung zwischen dem iPad und Webdesign.\nOb man es aber wirklich so gut vergleichen kann, weiß ich es nicht.\nMan könnte genauso die These aufstellen, alles, was einen angebissenen Apfel hintendrauf hat, verkauft sich bestens und als Webdesigner würde uns das sagen, wir sollten die Großen kopieren, was sicherlich nicht der Richtige Weg wäre. 😉\nTrotzdem super Beitrag mit guten Anregungen!\n18. Juni 2010 um 10:51 Uhr\nwie ich sehe bist Du in der Bog-WM weiter, so wie ich. 🙂 Und auch in dieser Runde ist Dein Blog mein Favorit. Ich habe wieder für Dich gevotet. Wenn Dir mein Blog in Duell 9 zuspricht, dann bin ich Dir dankbar wenn Du für mich abstimmst.\n23. Juni 2010 um 13:48 Uhr\n..Und es geht wieder weiter im Achtelfinale der Blog-WM 2010. Habe für dich gevotet und drücke dir die Daumen dass du weiterkommst 😉 – Falls dir unser Blog zusagt, dann einfach in Duell 2 für „socialweblog.de“ stimmen 😉\ndie schönsten Grüße aus der Saar-Pfalz,\nSocialWebBlog.de / Konstantin\nzu deinem Artikel: Ich werde wohl demnächst auch ein glücklicher Besitzer von so nem iPad, aber vorher kommt noch das iphone 4g, mal sehn was das so bietet…\n24. Juni 2010 um 10:12 Uhr\nIch frag mich eigentlich, was kann das IPAD, was mein Handy nicht kann? Ich kann an dem Teil keinerlei Vorteile erkennen und würde es mir auch nicht leisten! Weil im Endeffekt will ich arbeiten und dafür brauch ich eine Tastatur, die Maus und kann mich nicht an einem Touchpad erfreuen.\n9. Juli 2010 um 08:42 Uhr\nIch seh das wie Dani. Für mich ist das iPad ein schickes teures Spielzeug, dass keiner braucht.\n27. Juli 2010 um 11:47 Uhr\nFür Webdesigner ist es nicht schwierig den Code an ein Iphone, Ipad oder jedes beliebige Gerät mit jeder beliebigen Auflösung anzupassen! Das Problem ist: Für welches Gerät optimiere ich denn meine Seite? Bei einer Unzahl von Geräten mit hunderttausenden verschiedenen Auflösungen ist es kaum möglich für jedes Gerät die passende Auflösung zu haben


Vioso stellt Neuentwicklungen bei der ISE 2020 vor | Production Partner\n(Bild: Daniel Rentzch)\nBei dieser Gelegenheit wird Vioso zudem seine neue Unternehmensstruktur mit den zwei unterschiedlichen Geschäftsbereichen Vioso AV und Vioso Simulation bekanntgeben. Beide wurden geschaffen um sicherzustellen, dass Kundenorientierung weiterhin eine Herzensangelegenheit von Vioso ist, während es als Unternehmen wächst.\nDer doppelwandige, aufblasbare, 75 m² große Airdome VR, der von airstructures.de bereitgestellt und hergestellt wird, nimmt eine sphärische Projektionsoberfläche von 360°×180° ein. Die schallisolierte Struktur mit einem Durchmesser von 10 Metern und einer Höhe von 5 Metern befindet sich vor dem Eingang zu Halle 8. Vioso wird in diesem Airdome seine neueste Kalibrations- und Warping/Blending-Software vorstellen. Durch fünf 4K-Projektoren von Barco erreicht der Airdome eine Gesamtauflösung von über 6K.\nEin weiteres Besucher-Highlight auf der ISE soll der Panadome von Vioso sein, der innerhalb der Innovation Zone in Halle 14, Stand B120 (Sektor für Bildungstechnologie) zu finden sein wird. Er soll eine wichtige Rolle auf dem Stand der Firma DepthQ VR spielen. Es handelt sich um eine interaktive VR-Fahrt im Freizeitpark von LightSpeed Design, bei der die Teilnehmer auf Ihrer Fahrt Unterwasser-Impressionen sehen, ohne dass ein VR-Headset erforderlich ist.\n(Bild: Lightspeed Design, Inc.)\nDie VR-Inhalte werden auf eine gekrümmte Vioso Panadome-Leinwand von 1,8×2,75 Metern projiziert. Dabei werden drei E-Vision Laserprojektoren von der Firma Digital Projection verwendet. Durch in Echtzeit synchronisierte Inhalte kann der Teilnehmer dank der Mid-Air-Gesture-Technologie virtuelle Objekte anfassen, während die Zuschauer die Erfahrung aus Ihrer eigenen Perspektive erleben.\nVioso ist auf der ISE 2020 in Halle 1 an Stand H5 zu finden.


02.119 - Lippestraße / Friedrichsfeld - im Stadtbezirk 02 - Hamm-Uentrop\nDas Plangebiet zwischen Lippestraße und Kanal umfasst im Wesentlichen die letzten Gebäude einer Straßenrandbebauung sowie den rückwärtigen Bereich bis zum Kanal. Im Osten geht das Gebiet in bisher landwirtschaftlich genutzte Fläche über. Mit der direkten Lage am Kanal ist das Gebiet gut an die in der Umgebung gelegenen Erholungsbereiche angebunden.\nIm Sinne einer städtebaulichen Arrondierung sollen mit dem Bebauungsplan die bisher unbebauten Flächen des Geltungsbereichs einer wohnbaulichen Entwicklung zugeführt werden, um der Nachfrage nach Wohnbauland im Stadtbezirk Uentrop zu entsprechen. Zulässig sind überwiegend Einfamilienhäuser in Form von Einzel- Doppel- und Reihenhäusern, die sich in die angrenzenden städtebaulichen Strukturen harmonisch einfügen und einen verträglichen Übergang zur freien Landschaft gewährleisten.\nDas Aufstellungsverfahren für den Bebauungsplan Nr. 02.119 – Lippestraße / Friedrichsfeld – wurde auf der Grundlage des § 13b BauGB (Einbeziehung von Außenbereichsflächen in das beschleunigte Verfahren) durchgeführt werden.


Den Spitzenreiter ausgetanzt - TG Biberach 1847 e.V.\nMännliche E1-Jugend setzt sich in eigener Halle durch\nSonntag, 20. Dezember 2015 (15:39:56 Uhr)\nMit sehr guten Ergebnissen bei den Koordinationsübungen und 2 Siegen im Handball dominierte die mE1 der TG Biberach den Heimspieltag in der PG-Halle.\nBeim erstmals nach der neuen 6+1-Regelung in eigener Halle augetragenen Spieltag der mE1-Jugend wurden zuerst die Koordinationsübungen Reifenspringen, Medizinballstoßen, Sprungbahn und Sprossenwand ausgetragen. Hierbei erzielten alle 4 Mannschaften sehr gute Ergebnisse, wobei RW Laupheim (79,7 Punkte) noch etwas besser als die TG Biberach (78,4) abschnitt, gefolgt von TSV Bad Saulgau (75,7) und MTG Wangen 68,7).\nAuf Biberacher Seite waren Linus Meinhardt (87 Punkte) und Nils Janik (83) am erfolgreichsten.\nBeim Handballspiel mit 6 Feldspielern zzgl Torwart (6+1) gegen die MTG Wangen konnte die TG von Anfang an überzeugen und sich immer mehr absetzen, sodass diese Partie klar mit 10:4 gewonnen wurde, wobei sich neben Linus Meinhardt (5 Tore) weitere 4 Biberacher in die Torschützenliste eintragen konnten. Auch dank einer guten Abwehr und Torhüter Enno Aichinger, die hinten nicht viel zuließen.\nGegen RW Laupheim blieb die Partie bis zum Ende relativ eng, letztlich setzten sich die von Elias Frömmer betreuten Jungs jedoch mit 10:8 durch. Hierbei konnte auch Charlotte Krech von der wJE, welche die Jungs aufgrund des knappen Kaders unterstützte, einen Treffer erzielen.\nFür die TG spielten: Enno Aichinger, Nils Janik (2 Tore), Linus Meinhardt (10), Josef Münz (1), Clemens Pfab (2), Leonhard Simmendinger, Mathis Streitlein (3), Jonas Frey (1), Martin Zimmermann, Charlotte Krech (1). Trainer: Elias Frömmer.


26.7.2020 – Motorradfahrer flüchtet auf der A9 vor Polizei\n27.7.2020 Oberfranken. Rücksichtslos und mit gestohlenen Kennzeichen flüchtete ein bislang unbekannter Motorradfahrer Sonntagnacht auf der Autobahn A9 vor einer Streife der Polizei. Die Verkehrspolizisten aus Bayreuth haben die Ermittlungen aufgenommen und suchen Zeugen.\nGegen 21 Uhr war der Unbekannte mit seinem schwarzen Motorrad in hoher Geschwindigkeit auf der A9 in Richtung Berlin unterwegs.\nPolizisten der Verkehrspolizei Bayreuth fiel das Motorrad auf, da an der Maschine die als gestohlen gemeldeten Kennzeichen „BT-JN 222“ angebracht waren.\nAls der Mann die Polizisten bemerkte, flüchtete er sofort mit hoher Geschwindigkeit.\nUm die Beamten abzuschütteln, verließ der Fahrer die Autobahn an der Anschlussstelle Weidensees und fuhr die Kreisstraße weiter in Richtung Weidensees. Hierbei missachte er weiter die Anhaltesignale der Verkehrspolizisten und fuhr teilweise auf der Gegenfahrbahn mit 160 Stundenkilometer.\nAufgrund der rücksichtslosen und riskanten Fahrweise brachen die Streifenbesatzungen die Verfolgung ab.\nDie weitere Fahndung nach dem Täter mit der schwarzen Rennmaschine blieb erfolglos. Wie die Beamten ermitteln konnten, wurden die gestohlenen Kennzeichen bereits bei anderen Straftaten mit dem Motorrad benutzt.\nDer unbekannte Motorradfahrer kann wie folgt beschrieben werden:\nzirka 180 Zentimeter groß und von kräftiger Statur\ntrug einen schwarzen Helm\nbekleidet mit einer Cargohose mit seitlichen Taschen, einem Kapuzenpullover, dunklen Sportschuhen und einem dunklen Rucksack am Rücken\nPersonen, die Hinweise zu dem Sportmotorrad mit den entwendeten Kennzeichen „BT-JN 222“ geben können und/oder Angaben auf dem beschriebenen Fahrer machen können, werden gebeten, sich unter der Tel.-Nr. 0921/506-2330 bei der Verkehrspolizei Bayreuth zu melden.\nA9 • Bayreuth • Oberfranken • Polizei\n27.7.2020 – Größerer Polizeieinsatz im Bereich Pentling 27.7.2020 – Polizei sucht in Pretzdorf Bullen\nMy Bavaria - Das Bayern-Magazin > Franken > 26.7.2020 – Motorradfahrer flüchtet auf der A9 vor Polizei


Schädlingsbekämpfung: Diese Drohne jagt Asiatische Hornissen - ingenieur.de\nGanze Bienenstöcke vernichtet 23.06.2016, 12:03 Uhr\nSchädlingsbekämpfung: Diese Drohne jagt Asiatische Hornissen\nDas französische Unternehmen Drone Volt aus Villepinte hat für Drohnen eine Nutzlast zur Hornissen-Bekämpfung entwickelt. Damit soll die sogenannte Asiatische Hornisse ausgemerzt werden, die in verschiedenen Teilen Europas immer mehr zu einem gefährlichen Ärgernis wird: Sie vernichtet ganze Bienenvölker.\nDie "Drone Spray Hornet" basiert auf einer drei Kilogramm schweren Standard-Drohne von Drone Volt. Sie verfügt über eine Kamera zum Auffinden der Hornissen-Nester und kann 800 Gramm schwer mit dem Hornissenspray beladen werden.\nFoto: Drone Volt\nDie „Drone Spray Hornet“ basiert auf einer 3 kg schweren Standard-Drohne von Drone Volt und verfügt über eine Nutzlastkapazität von rund 800 g. Eine spezielle Kamera des Typs Go Pro Hero 4 Black Edition HD dient zum Auffinden der kugelartigen Hornissen-Nester, die sich meist auf hohen Bäume oder unter Dächern befinden. Ist das Nest gefunden, so werden bis zu einem Dreiviertel Liter Insektizid aus einer Aerosol-Dose auf das Nest gesprüht.\nJe nach der Zahl der mitgeführten Batterien kann die Drohne zwischen 9 und 18 Minuten lang fliegen. Sollte sie nicht rechtzeitig zurückbeordert werden, so verhindert ein Fallschirm die Zerstörung der nicht mehr flugfähigen Drohne. Drone Volt arbeitet gegenwärtig an der Vervollkommnung des Hornissen-Bekämpfungssystems durch ein Automatisierungsprogramm für das Auffinden von Hornissen-Nestern.\nAsiatische Hornisse ist überaus gefährlich\nDie aus Ostasien stammenden Hornissen dürften vor mehr als zehn Jahren mit Topfpflanzen aus China nach Frankreich gekommen sein. Die ausgewachsene Asiatische Hornisse ist mit 5 cm Länge und einer Spannweite von 7,6 cm deutlich größer als europäische Hornissen. Sie fliegt bis zu 40 km/h schnell.\nDie Asiatische Hornisse wird von Bienenzüchtern in Europa gefürchtet.\nIhre Stiche sind für Menschen äußerst schmerzhaft, führen aber nur bei bestimmten Allergien schnell zum Tod. Als besonders gefährlich wird allerdings angesehen, dass die Asiatische Hornisse sich bevorzugt von Bienen ernährt.\nDie Hornissen schlachten die Bienen regelrecht\nDabei greifen die Hornissen einzeln fliegende Bienen direkt an – vor allem in der Nähe von Bienenstöcken, wo sich die Hornissen auf die Lauer legen. Die einzelne Biene wird zunächst geköpft, dann werden die Beine und Flügel abgeschnitten. Der verbleibende Bienenkörper wird dann von den Hornissen zum Füttern des eigenen Nachwuchs ins Nest geflogen.\nEine einzelne Asiatische Hornisse kann bis zu 40 Bienen in der Minute töten. Selbst Bienenstöcke von 30.000 Bienen sind in Frankreich von den Hornissenschwärmen binnen kurzer Zeit geleert worden. Zum Schutz der eigenen Nester haben die Hornissen ein Frühwarnsystem entwickelt. Kommt irgend ein Tier – oder ein Mensch – dem Nest zu nahe, so wird eine einzelne Hornisse ausgesandt, um den Eindringling zu verscheuchen. Nützt das nichts, dann wird dieser von einem Hornissenschwarm angegriffen und vielfach getötet.\nIn Asien haben Bienen ein eigenes Abwehrsystem entwickelt\nDie Bienen in Asien haben inzwischen ein eigenes Abwehrsystem entwickelt: So greift ein Schwarm Bienen eine einzelne Hornisse an und wedelt in unmittelbarer Nähe so schnell und stark mit den Flügeln, dass sich die Hornisse bei Abwehrversuchen überhitzt und dann stirbt. Dieses Selbstschutz-System der Bienen funktioniert in Europa bislang aber noch nicht.\nDie Bienenzüchter in zahlreichen europäischen Ländern fürchten ein Übergreifen der Hornissen-Plage aus Frankreich. In Großbritannien hat es Ende Mai bereits eine Tagung der Bienenzüchter zu diesem Thema gegeben. Zugleich sind dort die gesetzlichen Möglichkeiten verbessert worden, damit sich Bekämpfungspezialisten des Landwirtschaftsministeriums auch auf privaten Grundstücken frei bewegen können.\nFlow Hive: Automatischer Bienenstock für tierschonende Honigproduktion\nApropos Bienenzüchter: Zwei Australier haben einen Bienenstock entwickelt, der die bislang aufwendige Honigentnahme für Imker schnell und einfach machen soll. Dabei muss der Stock – anders als bislang – keinmal geöffnet werden. Für die Insekten dürfte das weniger Stress bedeuten. Das Geheimnis hinter dem System sind modifizierte künstliche Wabenzellen.\nClariant SE Betriebsingenieur Elektrotechnik / Automatisierung (m/f/d) Gendorf (Burgkirchen an der Alz)


Analyse - Zwei neue Deutschlands - Sport - Süddeutsche.de\nAnalyse - Zwei neue Deutschlands\nAnalyse Zwei neue Deutschlands\nWas hat sie denn jetzt drauf, die renovierte Elf von Jogi Löw? Das 1:1 gegen Serbien gibt Anlass zu einigen Bedenken - macht aber auch Hoffnung für die schwere EM-Qualifikationspartie in Amsterdam.\nFür die Länge eines Augenblicks verlor Leon Goretzka die Bezugspunkte. Der Mittelfeldspieler des FC Bayern war aus der Kabine gekommen, um Auskunft über das 1:1-Unentschieden gegen die Serben und auch seinen Treffer aus der zweiten Halbzeit zu geben; da passte das, was er hörte, mit dem Ort, an dem er war, nicht mehr zusammen. Es tue ihm leid, sagte Goretzka, aber er habe sich gar nicht auf die Frage konzentrieren können: "Sorry, noch mal bitte. Ich bin, ehrlich gesagt, etwas abgelenkt von Ihrer Stimme, weil ich die immer im Fernsehen höre", sagte Goretzka. Die Frage hatte Béla Réthy formuliert, der mit seiner markanten Stimme für das ZDF seit Ewigkeiten die Livespiele kommentiert, in Wolfsburg aber als Reporter eingesprungen war. Réthy lachte, die Umstehenden lachten, und Réthy wiederholte die Frage aus Gründen der Zeitökonomie in nur noch stichwortartiger Form: "Ausblick Holland!"\nAusblick Holland, das bedeutete, dass am Sonntag in Amsterdam das Qualifikationsspiel gegen die Niederländer ansteht. "Ausblick Holland" war aber auch eine Einladung zur Beantwortung der Frage, wie es um das DFB-Team bestellt ist - nach dem Remis gegen ein serbisches Team, das zwar ersatzgeschwächt angetreten war, aber einen "Wegweiser für die Zukunft" geliefert hatte, wie ihr Trainer Mladen Krstajic, einst Double-Sieger mit Werder Bremen, hernach stolz behauptete. "Oliver Bierhoff hat gesagt, wir sind nicht der Favorit. Trotzdem ist das ein Prestigeduell. Da wollen wir natürlich zeigen, was wir draufhaben", sagte also Goretzka.\nJa, was hat sie drauf, diese Mannschaft? Die vom Bundestrainer Joachim Löw ausgerufene "neue Zeitrechnung" begann eigentlich erst in der zweiten Hälfte. Zuvor hatte das Team auf dem Rasen mit ähnlichen Orientierungsproblemen zu kämpfen wie Goretzka später in der Mixed Zone. Und das vor einem fußballkulturfernen Publikum, das die deutschen Starlets auf dem Rasen trotz des Flehens der DFB-Verantwortlichen um Geduld und Nachsicht mit Pfiffen in die Halbzeit verabschiedete.\nDer Vorwurf: Die Mannschaft hatte in der Defensive - nicht nur beim 0:1 durch den europaweit umschwärmten Noch-Frankfurter Luka Jovic (12.) - und in der Offensive gleichermaßen fahrig gewirkt.\nDie Reaktion von den Rängen befremdete die Akteure, auch wenn sie das in diplomatische Worte kleideten. "Ich verstehe, dass die Leute langsam ungeduldig werden und Siege sehen wollen, aber es ist ein Umbruch. Das eine oder andere Spiel kann man uns noch geben", sagte Joshua Kimmich, der mit 24 Jahren und 39 Länderspielen der Feldspieler mit den meisten Einsätzen war. Und ja, es ist ein Umbruch: Jeder einzelne Bestandteil der Abwehrreihe war weniger erfahren als Kimmich; die Innenverteidiger Jonathan Tah (Leverkusen) und Niklas Süle (FC Bayern) sowie die Außenverteidiger Lukas Klostermann und Marcel Halstenberg (beide Leipzig) kommen zusammen auf nunmehr 25 Einsätze. Die Offensivabteilung war kaum erfahrener.\nNiederlande - Deutschland So. 20.45, RTL / in Rotterdam\nDass da nur begrenzt "Automatismen" zu sehen waren, wie Löw später einräumte, lag also in der gewollt experimentellen Natur der Sache. Er habe sehen wollen, "wie so eine junge, unerfahrene Mannschaft sich auf dem Platz verhält", erklärte Löw.\nAuf das, was nach der Pause geschah, war Löw aber nachgerade stolz. Der einzige Weltmeister von 2014, der in der Startelf Platz gefunden hatte - Torwart Manuel Neuer -, wich zur Pause seinem Herausforderer Marc-André ter Stegen; es kam Marco Reus, ab der 56. Minute auch der spätere Torschütze Goretzka. Im Verbund wälzten sie das Spiel der deutschen Elf dergestalt um, dass etwa Leroy Sané phasenweise so aufregend spielte wie bei Manchester City; zuvor hatte man das Gefühl, sein englischer Arbeitgeber habe einen unfertigen Klon geschickt. Sané stand für das Tempo und die wagemutige Selbstgewissheit, die im deutschen Spiel nun Einzug hielt, Serbien kam zu keiner weiteren echten Chance.\n"Die Mentalität der Mannschaft, die so noch nicht zusammengespielt hat, war sehr gut. "Das war ein deutliches Signal", sagte Löw und erklärte, mit der zweiten Halbzeit "absolut zufrieden" gewesen zu sein - wobei er sein Lieblingswort "aaa-b-sooo-lut" in seine Silben zerlegte. Sein Team habe "viel präsenter" gewirkt, lobte der Trainer dann noch: "Das hat unsere Gefährlichkeit immens erhöht."\nEin paar Festlegungen für Sonntag hat Löw bereits getroffen. Gegen die Niederlande wird Neuer im Tor stehen (Löw: "Davon kann man ausgehen"), die gegen Serbien geschonten Toni Kroos, Matthias Ginter und Antonio Rüdiger dürften ins Team rücken, Marco Reus von Beginn an spielen. Reus übrigens legte eine Selbstkritik an den Tag, die an Selbstkasteiung grenzte. "Das war zu wenig, wir sind immer noch Deutschland!", sagte er. Dabei dürfte er die vielen vergebenen Chancen im Kopf gehabt haben, die auch Löw beklagte. Dabei fiel vor allem Timo Werner auf, der es bei seinen Abschlüssen an Ruhe und Präzision vermissen ließ. Sein Leipziger Teamkollege Lukas Klostermann, 22, wird dagegen trotz seines gelungenen Debüts nicht in Amsterdam spielen können; der Außenverteidiger ist wegen eines Muskelfaserrisses in den Adduktoren bereits abgereist.\nLöw hofft, in den verbleibenden Tagen genug Zeit für die Vorbereitung zu haben. Für taktische Arbeit auf dem Platz stehen ihm nur zwei Trainingseinheiten zur Verfügung, "das ist nicht viel, aber in Gesprächen und Sitzungen können wir uns schon einiges aneignen", erklärte er.\nEr kann zumindest darauf bauen, dass sein Team ein klares Bild der Niederlande und damit keinen größeren Orientierungsbedarf hat: "Der Gegner ist uns mehr vor Augen als Serbien", erklärte Löw.


Olimp Redweiler 480 g bei Fitnessfood Schweiz kaufen\nRedweiler pusht dich mit einer geballten Ladung hochwertiger Nährstoffe schon vor dem Training! Dieses qualitativ hochwertige Pre-Workout-Supplement wurde speziell für hart und intensiv trainierende Kraftsportler, Bodybuilder und Kampfsportler entwickelt.\nRedweiler von Olimp, wie wirkt es?\nMit einer Matrix aus Kreatin Monohydrat und Kreatin Malat bereitet es deine Muskeln auf ein hoch anspruchsvolles Training vor. Die tägliche Einnahme von 3 g Kreatin erhöht die körperliche Leistung ultimativ. Außerdem sind Arginin, Beta-Alanine und Tyrosin darin enthalten, sowie ein Vitamin-Mineralstoffkomplex, welcher Ermüdungsserscheinungen verringern und zu einem optimalen Energiestoffwechsel beiträgt. Ein hochwertiges Supplement für den Pump Deines Lebens!\nRedweiler eignet sich speziell für Bodybuilder, Kraftsportler und Kampfsportler, die ein schnelles und intensives Training absolvieren.\nJe nach Bedarf 1 Portion ca. 30 Minuten vor dem Workout mit Wasser gemischt.\nDie Einnahmemenge richtet sich nach dem Körpergewicht: Unter 75 kg Körpergewicht: 6 g Pulver mit 100 ml Wasser; 75-90 kg Körpergewicht: 12 g Pulver mit 200 ml Wasser; ab 90kg Körpergewicht: 18 g Pulver mit 300 ml Wasser.\n6 g Pulver entsprechen ¼ Messlöffel


Ein besonders erfolgreicher Wettbewerb in der Burg Botzlar: Alle Teilnehmer, insgesamt 16 Nachwuchsmusiker der Musikschule im Fokus Selm, haben beim 54. Jugendwettbewerb "Jugend musiziert" einen Preis gewonnen. Was die jungen Tonkünstler bereits können, haben wir in mehreren Audios aufgezeichnet.\n12.02.2017, 14:54 Uhr / Lesedauer: 1 min\nDie Kinder und Jugendlichen im Alter von 7 bis 17 Jahren waren in den Kategorien Klavier, Harfe und Violinenensemble an drei Wettbewerbswochenenden in Hamm, Marl, Dortmund und Münster angetreten. Die Standorte richten sich nach dem Wohnort der Musikschüler. Es wurde ein dritter und ein zweiter Preis vergeben - 14 Preisträger konnten sich über einen ersten Preis freuen. „Wir waren gar nicht so aufgeregt“, erzählen Elica und Emilie. Die Schülerinnen zählen zu den erstplatzierten Pianistinnen. „Ich spiele schon vier Jahre lang Klavier und es macht immer noch Spaß“, sagt Emilie.\nDas Bewertungssystem des Regionalwettbewerbs verläuft nicht nach der Rangfolge: erster, zweiter und dritter Platz. Jeder Teilnehmer erhält eine Punktzahl für seine musikalische Disziplin. Die Höchstzahl sind 25 erreichte Punkte. Das schaffte Schülerin Karlotta Haydn. Sie verzauberte die Jury an der Harfe. „Ich war nervös, aber es war eine große Freude mitzumachen“, sagt die 15-Jährige. Sie gehört zu den drei Teilnehmern mit voller Punktzahl für die die musikalische Reise weitergeht: Sie dürfen jetzt am Landeswettbewerb NRW teilnehmen, der Ende März stattfindet.\n„Ich werde meine Stücke noch mehr verbessern und Feinheiten ausarbeiten“, sagt Karlotta Haydn, die schon auf den Bundeswettbewerb blickt. Stolz ist die Musikschule im Fokus aber jetzt schon. „Das ist wirklich ein sensationelles Ergebnis“, freut sich Musikschulleiterin Verena Volkmer gestern beim Preisträgerkonzert in der Burg Botzlar.\nHier offenbarte der begabte Nachwuchs einige Stücke aus dem Wertungsprogramm des Wettbewerbs. Unterstützt wurde die Veranstaltung vom neugegründeten Förderverein der Musikschule. Das Publikum aus Familie, Freunden, Unterstützern und Lehrkräften spitze dabei gespannt die Ohren. „Wichtig ist nicht der Sieg, sondern der Spaß an der Musik“, riet Volkmer ihren jungen Schützlingen.\nist ein gesamtstaatlich geförderter Wettbewerb, vor allem auf Regionalebene.\nDurch die Kultusministerkonferenz handelt es sich um einen anerkannten Schüler- und Jugendwettbewerb im Bildungswesen.\nKinder und Jugendliche haben die Möglichkeit ihr musikalisches Können der Öffentlichkeit zu zeigen.\nEine fachkundige Jury bewertet die Teilnehmer.\nDrei Ebenen hält der Wettbewerb bereit: die Regional-, Landes- und Bundesebene.\n16 Musikschüler der Musikschule Selm haben am Regionalwettbewerb teilgenommen.\nDer Landeswettbewerb läuft vom 24. bis 28. März in Münster.\nHans Schumacher und seine Selmer Sonnetten\nSo grandios war der Auftritt der Selmer Musical Kids


Du hast nach Death Cab for Cutie gesucht - HeavyPop.at\nSuche nach: Death Cab for Cutie\nThank You For Today hatte ja bereits zaghaft angedeutet, dass Death Cab for Cutie sich nach dem schwachen Chris Walla-Abschied Kintsugi vielleicht nur neu akklimatisieren würden müssen, um im Schatten ihrer einstigen Großtaten eine gewisse Relevanz wiederfinden zu können. The Blue EP übertrifft diese leise Hoffnungen nun sogar.\nvon Oliver am 24. August 2018 in Album\nDeath Cab for Cutie haben sich mittlerweile in einer schmerzfreien Massenmarkt-Gefälligkeit eingependelt. Das ist schade. Allerdings funktioniert ihr einst so herzerwärmend-ergreifender Indierock auf Thank You For Today doch wieder überzeugender als zuletzt.\nvon Oliver am 28. Oktober 2013 in Heavy Rotation, Reissue\n2013 ist das Jahr der großen Jubiläen für Ben Gibbard: neben der The Postal Service Wohltat 'Give Up' feiert auch das vierte Studioalbum von Death Cab for Cutie seinen zehnten Geburtstag. Die Anniversary Edition von 'Transatlaticism' ist dann aber eigentlich für jeden ein guter Grund zum Feiern.\nChained to the Bottom of the Ocean – The Vestige\nvon Oliver am 22. Oktober 2020 in Compilation\nWer sich wie Chained to the Bottom of the Ocean nach einem Thou-Song benennt, macht grundlegend schonmal vieles richtig - auch wenn die offenbar zwangsläufig daraus resultierende stilistische Nähe zu den NOLA-Doomern auch Bürde sein muß. Nachzuhören auf der umfassenden Compilation The Vestige.\nvon Oliver am 23. Januar 2020 in Album\nDurchaus eine kleine Enttäuschung: Pinegrove machen es sich auf ihrem dritten Studioalbum Marigold etwas zu ambitionslos und gefällig zwischen Death Cab for Cutie und Decemberists gemütlich.


Heiter bis wolkig | Gesundheitsberater Berlin\nIn Berlin geschah es im Jahr 1884 im Café Bauer, ansässig auf dem Boulevard Unter den Linden Ecke Friedrichstraße, als erstmals eine elektrische Glühbirne angeknipst wurde, um den Gästen Kaffee und Kuchen zu erleuchten. Heute ist das elektrische Licht zu einer Selbstverständlichkeit geworden. Kunstlicht hat unseren Lebensrhythmus revolutioniert. Unter dem Schein der Leuchtstoffröhren schuften Nachtschichtarbeiter noch spät nachts. Die moderne globalisierte Wirtschaft schläft nie - möglich macht das erst das Kunstlicht.\nDoch im Vergleich zur gesamten Menschheitsgeschichte ist die elektrifizierte, stets erleuchtete Stadt nur ein kurzes Aufblitzen im Dunkeln. Denn trotz der Fähigkeit, Feuer zu nutzen, blieb der Tag-und-Nacht-Rhythmus über hunderttausende Jahre der Taktgeber des Menschen, festgeschrieben in seinen Genen. "Wie in einem Schweizer Uhrwerk steuert das circadiane System den Ablauf sämtlicher Körperfunktionen", sagt Dieter Kunz, Chronobiologe und Chefarzt der Klinik für Schlaf- und Chronomedizin im St.-Hedwig-Krankenhaus. Das sperrige Wort circadian setzt sich aus dem lateinischen circa (ungefähr) und dies (Tag) zusammen. Körperfunktionen wie Herzschlag oder Schmerzempfinden folgen also ungefähr einem 24-Stunden- Rhythmus. Morgens schüttet der Körper die Stresshormone Adrenalin und Cortisol aus, damit wir aus dem Bett kommen. Herzfrequenz, Puls und Blutdruck steigen. Das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, ist deshalb statistisch gesehen zwischen zehn und zwölf Uhr am größten. Am frühen Nachmittag, gegen 15 Uhr, sinkt das Schmerzempfinden auf einen Tiefpunkt. Den nächsten Zahnarzttermin also nicht mehr auf 9 Uhr terminieren. Gerät jedoch dieses fein aufeinander abgestimmte System aus dem Takt, drohen schwere Erkrankungen wie Depressionen, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder sogar Krebs.\nSo leiden viele blinde Menschen unter Schlafstörungen - nicht verwunderlich, da ihnen das Sonnenlicht fehlt, um sich am Tag-Nacht-Rhythmus zu orientieren. Dem US-amerikanischen Chronobiologen Charles Czeisler fiel jedoch auf, dass einige blinde Menschen nicht mit diesem Problem zu kämpfen hatten. Nämlich dann, wenn ihnen nicht die Augäpfel entfernt wurden - was aus kosmetischen Gründen lange praktiziert wurde, da die erblindeten Augen den Medizinern nutzlos erschienen. Czeisler schlussfolgerte, dass es neben den beiden Fotorezeptoren, die für das bildliche Sehen verantwortlich sind - den Stäbchen und Zäpfchen auf der Netzhaut - noch einen dritten Rezeptor geben müsse, der dem Gehirn signalisiert, dass die Sonne scheint.\nDoch erst im Jahr 2002 kamen britische und US-amerikanische Wissenschaftler diesem Rezeptor auf die Spur. Auf der Netzhaut entdeckten sie spezielle Ganglienzellen, die keine visuellen Reize weiterleiten, sondern hauptsächlich auf blaues Licht von 460 Nanometern Wellenlänge reagieren. Wird das in den Ganglienzellen enthaltene, lichtempfindliche Protein Melanopsin angeregt, sendet der Rezeptor einen Reiz an den sogenannten Suprachiasmatischen Nucleus (SCN). Diese zwei reiskorngroßen Gehirnkerne sind die Schaltzentrale der inneren Uhr. "Wie ein Dirigent stimmt der SCN das Orchester aus Organen, Zellen und Genen aufeinander ab und gibt ihnen den Takt vor", sagt Kunz. Blaues Licht unterdrückt dabei die Ausschüttung des Müdigkeitshormons Melatonin, das nachts - wenn es dunkel ist - produziert wird. Fehlt das Melatonin, werden wir wach und aufmerksam. Neben unseren Genen ist Licht also der entscheidende Taktgeber für unsere innere Uhr.\nDie Augen blinder Menschen können also, obwohl sie keine optischen Reize mehr empfangen können, immer noch ein wichtiger Draht zur Außenwelt sein. "Das Wissen um die Bedeutung von Melanopsin ist in der Augenheilkunde noch nicht überall angekommen", sagt Chronobiologe Kunz. So würden bei der Therapie von Katarakten noch immer Linsen implantiert, die blaues Licht filtern und damit Leistungsfähigkeit und circadiane Rhythmen stören.\nLicht kann krank machen, Licht kann aber auch heilen. "Die Entdeckung von Melanopsin und der Melatoninwirkung eröffnet ein breites Feld der präventiven und therapeutischen Anwendung", sagt Chronobiologe Kunz.\nLicht ist nicht gleich Licht. Denn vielen künstlichen Lichtquellen fehlt die Wirkung des Sonnenlichts. Chronobiologen sprechen von "biologischer Dunkelheit" - während viele noch unter dem Kunstlicht im Schichtbetrieb arbeiten oder abends am Schreibtisch grübeln, registriert die Schaltzentrale im Hirn schon lange Dunkelheit - und damit Schlafenszeit.\nWie also müssen Leuchtmittel beschaffen sein, damit sie die positiven Effekte des Sonnenlichts haben, also "biologisch wirksam" sind, wie es Chronobiologen nennen? Lichtmediziner wissen, dass sich die Lichtintensität positiv auf Lernleistung und Konzentration auswirken kann. Biologisch wirksames Licht sollte mit einer Beleuchtungsstärke zwischen 500 und 1500 Lux strahlen. Das entspricht der Ausleuchtung eines Fernsehstudios. In vielen Büros und Schulen sei die Beleuchtung jedoch viel "funzeliger", sagt Kunz.\nNeben der Beleuchtungsstärke spielt die Farbtemperatur eine entscheidende Rolle, denn um das Melanopsin in den Ganglienzellen anzusprechen, muss das Leuchtmittel das biologisch wirksame blaue Licht ausstrahlen. Kerzen, Glühbirnen und Halogenlampen enthalten einen großen Rotanteil und nur wenig blaues Licht - von ihnen ist keine aufputschende Wirkung zu erwarten. Sogenannte "tageslichtweiße Leuchtstofflampen" mit einer Farbtemperatur von 8000 Kelvin sind hingegen schon so wirksam wie Tageslicht.\nDabei spielt auch die Richtung, aus der das Licht in das Auge fällt, ein große Rolle. Ein weiteres Zeugnis unserer Evolution unter der Sonne. Denn jahrtausendelang schien das Licht ausschließlich vom Himmel, also oben. Die lichtempfindlichen Ganglienzellen liegen deshalb im unteren Teil der Netzhaut. Auch Kunstlicht sollte von vorn oder oben strahlen, damit es wirken kann.\nFernseher und Laptops sollten vor dem Einschlafen Tabu sein\n"Für die Lichtgestaltung sind aber auch Ort und Timing entscheidend", sagt Kunz. Morgens und beim Arbeiten ist blaues Licht gefragt - das vertreibt die Müdigkeit, bringt den Organismus in Schwung und fördert die Konzentration. Abends vorm Schlafengehen sollte es jedoch tunlichst gemieden werden. Und das gilt auch für Fernseher, Laptops oder Tablets, die einen hohen Blauanteil aussenden und damit das Einschlafen verzögern können oder uns sogar unruhig schlafen lassen. Abends schlägt die Stunde für Kerzen oder gedimmtes Licht mit hohem Rotanteil - so kann unser Körper ungestört Melatonin ausschütten, während wir noch ein Buch lesen, immer müder werden und langsam wegdämmern.\nBesonders leistungsstarke, mit bis zu 10 000 Lux leuchtende Lampen setzen Mediziner in der Lichttherapie ein, um Winterdepressionen - im Fachjargon saisonal abhängige Depression (SAD) genannt - vorzubeugen und zu therapieren. Fünf bis 20 Prozent der Bevölkerung leiden unter dem Stimmungstief in der dunklen Jahreszeit, schätzt Kunz. Forscher vermuten, dass sich Menschen, die über Winterdepressionen klagen, schlechter an die kurzen Wintertage anpassen können und ihre innere Uhr aus dem Takt gerät. Im Gegensatz zu anderen depressiven Patienten leiden sie weder an Schlaf- noch an Appetitlosigkeit. Ganz im Gegenteil, sie entwickeln sogar Heißhunger auf Schokolade oder Nudeln, auf alles, was Kohlenhydrate enthält und damit den Serotoninspiegel ankurbelt. Das Hormon wirkt stimmungsaufhellend, ist jedoch an das Sonnenlicht gebunden. Ohne Sonne kein Serotonin. "Winterdepressionen müssen niemals mit Medikamenten therapiert werden", sagt Kunz. Ein bis zwei Wochen Lichttherapie genügen meist, um die Produktion des Glückshormons wieder anzuwerfen. Außerdem hemmt der blaue Lichtanteil die Melatoninausschüttung, die Müdigkeit schwindet. "Wenn die Lichttherapie nicht anschlägt, dann ist es keine Winterdepression", sagt der Chefarzt.\nDie Erkenntnisse der Chronobiologie könnten auch die Intensivstation im Krankenhaus revolutionieren, die Tag und Nacht mit Neonröhren beleuchtet sind. In einem Pilotprojekt der Charité wurden zwei Krankenzimmer auf einer Intensivstation von Architekten neu gestaltet. Lärmende medizinische Überwachungstechnik wurde hinter Holzpaneelen versteckt und eine zweieinhalb mal fünf Meter große Lichtdecke verbreitet eine wohlige Atmosphäre - fast wie in einem hippen Hotel.\nAuf herkömmlichen Stationen konnten die schwerkranken Patienten oft nicht zwischen Tag und Nacht unterscheiden, ihr Schlaf-Wach-Rhythmus geriet aus dem Takt - mit fatalen Folgen für den Heilungsprozess. Damit Schwerkranke trotz langer Bettlägerigkeit nicht ihren circadianen Rhythmus verlieren, strahlt die LED-Lichtdecke über dem Patientenbett tagsüber biologisch wirksames blaues Licht mit 20 000 Lux aus. Sie imitiert aber auch mit Farbstimmungen das Wetter außerhalb der Klinik - vom Sonnenaufgang über Regenwolken bis hin zum Sternenhimmel. Das sieht nicht nur schön aus, sondern soll die oft traumatisierten Patienten beruhigen und ihnen den Stress und die Hektik des Klinikbetriebs ersparen. Dafür wurden bisher oft einfach Beruhigungsmittel verabreicht, mit gewichtigen Nachteilen: "Patienten, die im künstlichen Tiefschlaf liegen, erholen sich schlechter, erleiden öfter Hirnschäden und sterben häufiger", sagt der Charité-Anästhesist Alawi Lütz.\nDie Glühbirne hat unsere Gesellschaft revolutioniert. Doch erst heute, 130 Jahre später, beginnen wir zu verstehen, wie Licht auf den Menschen wirkt.


Eine kostenfreie Stornierung ist möglich bis drei Tage vor Anreise. Gruppenreservierungen können bis 14 Tage, bzw. in Messezeiten bis 21 Tage kostenfrei storniert werden. Stornierungen bedürfen der Schriftform. Bei nicht fristgemäßer Stornierung behalten wir uns vor, 80% des Übernachtungspreises in Rechnung zu stellen. Bei Nichtanreise ohne Stornierung behalten wir uns das Recht vor, den Zimmerpreis zu 100% in Rechnung zu stellen.\nWird im Einzelfall vereinbart, dass ein Recht zur Stornierung innerhalb einer vereinbarten Frist auszuüben ist, so ist es mit dem Fristablauf erloschen und der Vertrag bleibt vollwirksam mit der Folge, dass der Kunde die vereinbarte Gegenleistung auch dann zu zahlen hat, wenn er die bestellten Lieferungen und Leistungen, insbesondere die bestellten Zimmer, nicht in Anspruch nimmt.\nFalls und soweit der Kunde nicht stornierte Zimmer nicht in Anspruch nimmt, hat das Hotel die Erlöse aus anderweitiger Vermietung sowie etwaige ersparte Aufwendungen anzurechnen. Der Kunde ist in diesem Fall verpflichtet, 100 % des vertraglich vereinbarten Preises, jeweils zzgl. gesetzlicher Umsatzsteuer (sog. no-show fee) zu zahlen. Dem Kunden steht der Nachweis frei, dass der sogenannte Anspruch nicht oder nicht in der geforderten Höhe entstanden ist.\nDie Rechnung ist bei Anreise zu begleichen.\nWir akzeptieren neben Barzahlung, ec-cash, Euro-/Mastercard, Visa und Amexco. Ihre Anreise Ihre Anreise ist bis 18.00 Uhr garantiert. Sollten Sie später anreisen, bitten wir bis 18.00 Uhr um Information, da das Zimmer andernfalls in den Verkauf geht. Bitte notieren Sie: unsere Rezeption ist täglich bis 22.00 Uhr besetzt. Eine Wegbeschreibung finden Sie auf unserer Internetseite www.hotel-keuchhof.de. Check-In ist ab 15.00 Uhr. Wir bitten unsere Gäste das Zimmer am Abreisetag bis 11.00 Uhr zu räumen.