Drei Jahre Motu proprio Summorum pontificum\nVorläufige Bilanz: Erfahrungen deutschsprachiger Katholiken\nGemeinsame Erklärung von Pro Missa Tridentina, Pro Sancta Ecclesia und Una Voce Deutschland\nAm 14. September 2007 trat das Motu proprio „Summorum pontificum“ in Kraft. Darin heißt es:\nDas vom heiligen Pius V. promulgierte und vom seligen Johannes XXIII. neu herausgegebene Römische Meßbuch hat … als außerordentliche Ausdrucksform derselben „Lex orandi“ der Kirche zu gelten, und aufgrund seines verehrungswürdigen und alten Gebrauchs soll es sich der gebotenen Ehre erfreuen…. [Es ist] erlaubt, das Meßopfer nach dieser niemals abgeschafften Editio typica des Römischen Meßbuchs als außerordentliche Form der Liturgie der Kirche zu feiern.\nDie Pfarrer haben die Bitten von Gläubigen, die der früheren Liturgie anhängen, die heilige Messe nach dem im Jahr 1962 herausgegebenen Römischen Meßbuch zu feiern, bereitwillig aufzunehmen. (MP SP Art. 5 § 1)\nWo irgendeine Gruppe von Laien durch den Pfarrer nicht erhalten sollte, worum sie nach Art. 5 § 1 bittet, hat sie den Diözesanbischof davon in Kenntnis zu setzen. Der Bischof wird nachdrücklich ersucht, ihrem Wunsch zu entsprechen. Wenn er für eine Feier dieser Art nicht sorgen kann, ist die Sache der Päpstlichen Kommission „Ecclesia Dei“ mitzuteilen.\nIn den ersten beiden Jahren erlebte die Feier der heiligen Messe und der anderen Sakramente nach den Büchern von 1962 v.a. in Deutschland ein stürmisches Wachstum:\nVon 35 Orten im deutschen Sprachraum (Juni 2007) auf 198 im August 2009 – das ist eine Steigerung um 470 Prozent. Im dritten Jahr hat sich die Zahl der Orte nur um 5 auf 203 erhöht, obwohl sich noch viele Gruppen von Gläubigen um Meßfeiern in dieser außerordentlich schönen, ehrfürchtigen und feierlichen Form bemühen. Immer wieder berichten engagierte Priester und Gläubige über gravierende, teils offensichtliche, teils verdeckte Verstöße gegen Bestimmungen des Motu proprio „Summorum pontificum“. Wir tun alles in unserem Vermögen Stehende dazu, diese Gruppen zu unterstützen.\nWir bedanken uns bei Papst Benedikt XVI. für seine mutige Initiative, denn er wußte und weiß sehr gut, wie mühsam es ist, die Liturgie in Kontinuität zur Praxis der Kirche in über 1000 Jahren zu erneuern. Deshalb werden wir den Heiligen Vater stets in unser Gebet einschließen und nach Kräften in dem Bemühen unterstützen, daß die Kirche Christi der Göttlichen Majestät einen würdigen Kult darbringt, „zum Lob und Ruhme Seines Namens“ und „zum Segen für Seine ganze heilige Kirche“.\nDie Arbeit der im deutschen Sprachraum tätigen Organisationen, die sich für die Umsetzung des Motu proprio „Summorum pontificum“ einsetzen, wird vollständig durch Spenden finanziert. Wir bitten Sie um Ihre Unterstützung durch Ihr Gebet und Ihre Spende.\nPro Missa Tridentina - Spendenkonto-Nr: 2931476, BLZ 600 501 01 (Stuttgart)\nPro Sancta Ecclesia - Spendenkonto-Nr: 9089046, BLZ 740 500 00 (Passau)\nUna Voce Deutschland - Spendenkonto-Nr: 193320-438, BLZ 360 100 43 (Essen)\ngeschrieben am 11.09.2010 um 07:05 Uhr.


Diabetes-Aktion „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7“ kommt nach Schweinfurt : europressmed\nAllgemein, Blut, Diabetes, Ernährung, Frauen, Gesundheit und Reisen, Kardiologie, Kopfschmerzen, Koronarsystem, Männer, Neurologie, Prävention, Rund ums Kind, Schlaganfall, Schwangerschaft, Veranstaltungen 12. Juli 2016\nAm 14. und 15. Juli 2016 kommt die Aktion in die Stadtgalerie nach Schweinfurt. Alle Besucher haben von 9.30 bis 20 Uhr die Möglichkeit, kostenlos an einem Diabetes-Check teilzunehmen. Menschen mit Diabetes können ihren Langzeitblutzuckerwert (HbA1c) prüfen zu lassen. Der HbA1c-Wert gibt Menschen mit Diabetes eine Orientierung für eine gute Blutzuckereinstellung. Liegt dieser Wert unter sieben Prozent, ist das Risiko für Folgeerkrankungen geringer. Das Blutzuckermessgerät MyStar Extra® berechnet zwischen den Arztbesuchen den HbA1c-Schätzwert. Besucher können es am Stand kennenlernen.\nEin aktiver Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung kann das Risiko an Diabetes zu erkranken senken und bei Menschen mit Diabetes die Blutzuckerwerte verbessern. Im Jahr der Fußball-Europameisterschaft kommt der Koch der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft, Holger Stromberg, an den Aktionsstand und zeigt am Donnerstag ab 13.30 Uhr, wie jeder einfach gesunde Gerichte zubereiten kann. Daniel Schnelting, dreifacher Deutscher Meister im 200m-Sprint, lebt selbst mit Diabetes und beantwortet Fragen rund um die Erkrankung und Bewegung.\nBesuchen Sie „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7“ in der Stadtgalerie in Schweinfurt!


Fabian Grote - 15. Januar 2018, 18:50 - Teammitgliedern (Scripter, Designer, usw.)\nZitat von Cireyses: „Ihr seid eines der wenigen Projekte, die mich interessieren, obwohl ihr ein Reallife-Server seid. Sollte ich mit meinen Tätigkeiten in naher Zukunft fertig sein, werde ich mich bei euch melden, solltet ihr bis dato noch Platz haben. Ansonsten noch viel Glück bei der Suche. Grüße. “ Moin, dankeschön fuer dein Feedback Wuerden uns freuen sofern wir dich später begrueßen duerfen. Gruß,\nFabian Grote - 15. Januar 2018, 18:32 - Teammitgliedern (Scripter, Designer, usw.)\nWir sind weiterhin auf der Suche nach weiteren Teammitgliedern. - Push: 15.01.18\nFabian Grote - 15. Januar 2018, 18:32 - Server Werbung\nZitat von Devine_: „Zitat von Fabian Grote: „Zitat von Devine_: „Die Models bei der Charakter erstellung (passen mMn. nicht ganz ) “ Was genau meinst du mit den Models, meinst du die "Standartkleidung" oder die standartmäßigen Gesichtszuege? “ Diese 3D Models in diesem grau Ton. Finde die passen nicht ganz zum Rest. 687474703a2f2f692e696d676c6f6c2e64652f556e62656e616e6e743473633764752e706e67 “ Ah, die meinst du. Dankeschön fuer deine Angaben, ich denke das ist ansichtssache. Werde das ganze eben…\nFabian Grote - 15. Januar 2018, 18:31 - Server Werbung\nZitat von lp_: „Der Server gefällt mir sehr. Haben zu dritt alles abgecheckt. Gute Arbeit. Aber, ich weiß nicht genau ob es bereits so gewollt ist oder irgendwie so, aber es wäre vielleicht gut wenn man die versteckten Spieler nicht tot spray'n müsste, sondern ein Hit reicht um den Spieler "gefunden" zu haben. Auch wenn's PropHunt ist, nicht Hide n Seek. “ Moin, danke erstmal fuer dein Feedback, freut uns Zu deinem Vorschlag: Das ganze Spielerlebnis wird durch die Items die die Props / Hunter ha…\nKing Controller | Feedback\nFabian Grote - 14. Januar 2018, 17:53 - Smalltalk\nWenn du ihn beim Spielen nicht gegen jede Wand die du findest wirfst, denke ich sollte das gut gehen.\nFabian Grote - 11. Januar 2018, 18:19 - Teammitgliedern (Scripter, Designer, usw.)\nFabian Grote - 10. Januar 2018, 14:52 - Server Werbung\nZitat von Devine_: „Die Models bei der Charakter erstellung (passen mMn. nicht ganz ) “ Was genau meinst du mit den Models, meinst du die "Standartkleidung" oder die standartmäßigen Gesichtszuege? Zitat von Devine_: „Das Design des Control Panels finde ich scheußlich. Die Farbwahl ist überhaupt nicht gelungen und wirkt sehr ausgeblichen, die Schrift ist teilweise unleserlich (News Panel), das Logo ist viel zu kräftig, die Labels der Uhrzeit passen nicht (Schrift kann dezenter sein) & im allgemei…\nFabian Grote - 10. Januar 2018, 13:42 - Server Werbung\nZitat von ArTeX: „Jungs wieder eine super Arbeit! Hebt sich definitiv von allen anderen Servern ab. Alles schön mit Bildern, alles einfach zu bedienen. Jetzt freue ich mich noch mehr. Hoffentlich geht es auch bald los! “ Freut mich dass es dir gefällt, dich konnte man bei uns ja auch schon sehen //Push 10.01.18\nFabian Grote - 7. Januar 2018, 21:56 - Allgemeines\nZitat von palwal: „Aso verstehe. Die GT:MP Functions-libery ist aber definitiv größer als SA:MP^^ “ Da hast du Recht, dafuer hast du aktuell aber noch den ein oder anderen Fehler bei GT-MP wobei dort auch aktiv dran gearbeitet wird. Wenn ich mich zwischen GTA:O und GT-MP entscheiden muesste, wuerde ich GT-MP wählen da es mir m.M.n. mehr Möglichkeiten und somit mehr Spielspaß bietet.\nFabian Grote - 7. Januar 2018, 21:51 - Allgemeines\nGTA:Online ist der Online-Modus vom Hause Rockstar Games selbst. Grand Theft Multiplayer (kurz GT-MP) ist ein Hobbyprojekt von einigen Leuten, die sozusagen eine Modifikation entwickelt haben wodurch man die Möglichkeit hat Custom Server zu erstellen (bspw. Roleplay Server). Das ganze ist noch nicht so ausgereift wie SAMP von der Performance her, bietet aber durchaus gute Features wie bspw. das CEF.\nFabian Grote - 7. Januar 2018, 15:40 - Server Werbung\nZitat von FeniX.: „Schönes Konzept -> geile Umsetzung. Es macht Spaß auf dem Server zu spielen, es ist einfach eine Abwechslung zum Roleplay. Bewertung: 10/10 Liebe Grüße FeniX. “ Hey, freut mich dass dir unser Spielmodi gefällt. Gruß, //Push 07.01.18\nFabian Grote - 6. Januar 2018, 12:20 - Allgemeiner SA:MP-Talk\nGab soweit ich weiß auch einen Life of German Klon, weiß nicht ob etwas dagegen spricht.\nFabian Grote - 4. Januar 2018, 22:14 - Smalltalk\nZitat von JustMe.77: „Der Unterschied ist simple: Neue Themen beinhalten immer etwas neues und die 3 Themen von ihm immer den gleichen Inhalt den man nicht immer wieder lesen möchte. Ja richtig, muss man nicht anklicken, ich beispielsweise aber habe es aber ungern ungelesene Themen auf der Startseite zu haben.. “ Wenn ich mich nicht täusche, kann man einzelne Themen auch deabonnieren (Einstellungen -> Thema abonnieren -> Haken raus). All unsere Beiträge sind noch aktuell, also wieso sollten wir …\nFabian Grote - 4. Januar 2018, 19:51 - Smalltalk\nZitat von Rocky Balboa: „@Fabian Grote Ich kriege schon Augenkrebs wenn ich jede Paar Tagen die Drei gepushten Threads von dir in Top 10 sehe. Reicht doch langsam oder? Zitat: „/Push 28.08.2017 17:47 //Push 30.08.2017 18:02 //Push 07.09.2017 12:31 //Push 17.09.2017 21:37 - Personen welche den Spielmodi weiter betrachten möchten, empfehle ich folgendes Video: Klick //Push 21.09.2017 21:15 - Wir bedanken uns bei StandartSkill fuer die Präsentation unseres Spielmodi auf YouTube: Klick //Push 25.09.…\nFabian Grote - 1. Januar 2018, 21:32 - Smalltalk\nMal nh Frage nebenbei, kennt jemand ein Forum in welchem sich viele Entwickler (C#, JS) oder Webentwickler aufhalten wo man gut Stellenausschreibungen verbreiten kann?\nFabian Grote - 27. Dezember 2017, 13:09 - Scripting Base\nSpieler[pID][Admin] == rang); zu Spieler[pID][Admin] == rang;\nFabian Grote - 24. Dezember 2017, 22:16 - Events und Wettbewerbe\nZitat von Blacksonny: „Zitat von Fabian Grote: „Ich nehme Teil! “ Die einzige Voraussetzung besagt, dass die Teilnahme nur in unserem Forum gültig ist. “ Ups, hab den letzten Satz nicht gelesen ups\nFabian Grote - 24. Dezember 2017, 22:12 - Events und Wettbewerbe\nFabian Grote - 23. Dezember 2017, 22:39 - Server Werbung\nZitat von m4a_X: „Ich habe mich mal gestern mit einem Kollegen auf den Server gehockt und ich muss sagen, scheiße macht das Spaß! Leider muss man immer in Gruppenphasen auf den Server, alleine bleibst du nicht lange. Wer auch immer diese Stimme im Hintergrund gesprochen hat, sympatische Stimme!! Ihr was tolles auf die Beine gestellt. Grüße “ Freut uns dass es dir gefällt. //Push 23.12.17\nFabian Grote - 19. Dezember 2017, 21:09 - Teammitgliedern (Scripter, Designer, usw.)\nZitat von FeniX.: „Viel Erfolg bei der Suche. “ Vielen Dank.


50 geburtstag geschenke basteln Test und Testsieger ✔ November 2019 inkl. Video ▶ Rezente Tests mit Preisvergleich ♻\n» Startseite » 50 geburtstag geschenke basteln\n50 geburtstag geschenke basteln Die Bestseller\n1. 50 geburtstag geschenke basteln Bestseller Test\n3. Passen sie auf vor dem Kauf von 50 geburtstag geschenke basteln!\n5. Die 50 besten 50 geburtstag geschenke basteln\nWenn man nach 50 geburtstag geschenke basteln Test sucht erhält man unterschiedliche Suchergebnisse. Wir möchten Ihnen dabei helfen und haben hier eine Zusammenfassung der am meisten gekauften Produkte aufgelistet um dir möglichst alles unkompliziert auf einem Blick bieten zu können ohne, dass du dabei selbst Zeit in die aufwendige Recherche investieren musst. Aktuelle 50 geburtstag geschenke basteln Bestseller unterteilen wir in TOP 5 und TOP 50. Dadurch entdeckst du die aktuellen Toplisten der verschiedensten 50 geburtstag geschenke basteln Angebote zum stöbern! 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Was viele nicht wissen: Es lohnt sich vor allem immer auch schlechten Rezensionen anzuschauen. Häufig werden lediglich wenige berücksichtigt, weil die sonstigen das Budget überschreiten oder zu wenig Funktionalitäten haben. So kannst du eine fundiertere Entscheidung treffen vor dem 50 geburtstag geschenke basteln Preisvergleich.\nProduktdetails helfen das Preis-Leistungs-Verhältnis von 50 geburtstag geschenke basteln zu testen . Um die entscheidenden Kriterien zum Kauf von 50 geburtstag geschenke basteln testen stellen kannst und unsere Kommentarfunktion nutzen.\nZum Versand für 50 geburtstag geschenke basteln\nDein neues 50 geburtstag geschenke basteln kannst du extrem schnell durch sogenannte Programme erhalten. Vor Allem empfehlen wir für pressierte Menschen das Prime Programm aus unserem Partnershop Amazon. Nur auf diese Weise lässt sich wahrhaft entscheiden, ob es sich um ein vereinbares Produkt handelt. Dies wird viele Male negativ beurteilt, weil manchmal einige Zahlungsmethoden nicht arbeiten oder Sie keine Kreditkarte oder Online-Banking haben.\n50 geburtstag geschenke basteln Notiz:\nAm Ende halten wir fest das es eine Vielzahl zu beachten gibt beim Kauf von 50 geburtstag geschenke basteln Test Produkten oder Ersatzteilen. Achtung: Wir haben die Produkte nicht selbst getestet . Dafür haben wir aus unterschiedlichen Quellen, den genannten Kriterien und Kundenbewertungen fundierte Empfehlungen zusammengetragen. Erprobte Versionen aus hochwertigen Materialien sind trotzdem etliche Male eine gute Basis, um danach 50 geburtstag geschenke basteln Test bist. Produktkette, die annähernd andauernd oder wenigstens ausgesprochen häufig im Einsatz sind, sollten langlebiger und robuster sein.\nDie 50 Bestseller :50 geburtstag geschenke basteln\n7. Yearol 50 K02 Tüten Kraftpapier. 28 cm 18 cm 11 cm. 70 gr/m2. 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Bund der Steuerzahler interessiert sich nicht für die Kosten des Hanfverbots | Deutscher Hanfverband\nStartseite » Nachrichten » Blog » Bund der Steuerzahler interessiert sich nicht für die Kosten des Hanfverbots\nVeröffentlicht am: 11. Januar 2013 - 15:58\nDer Bund der Steuerzahler hat auf meinen Brief bezüglich der Steuerverschwendung durch das Cannabisverbot geantwortet - und will sich nicht mit dem Thema befassen. Wer seine Steuern nicht für die Verfolgung von Cannabiskonsumenten zahlen will, sollte also lieber dem DHV als dem Bund der Steuerzahler etwas spenden.\nDas ist schon eine erstaunliche lapidare Antwort. Der Steuerzahlerbund ist traditionell gegen neue Steuern, von daher passt die Antwort noch ins Bild. Auf meine ausführliche Begründung zu den Kosten des Hanfverbots geht Holznagel aber gar nicht ein. Ich hatte ausführlich begründet, dass das Verbot von Cannabis die gewünschte Wirkung, nämlich den Konsum zu senken, nicht erreicht. Insofern handelt es sich ganz offensichtlich um eine "fehlerhafte oder falsche Ausgabe".\nUnd die Begründung, es sei folgerichtig, dass auf die Steuern verzichtet werde, weil das Verbot ja eine gesetzliche Grundlage habe, ist genauso blödsinnig wie das Argument mancher Politiker, man könne Hanf nicht legalisieren, weil es laut Betäubungsmittelgesetz eine verbotene Droge sei.\nAuch warum ausgerechnet bei der Diskussion um das Cannabisverbot "fiskalische Überlegungen weniger ins Feld geführt werden sollten", ist schwer nachzuvollziehen. Bei jeder anderen gesetzlichen Maßnahme werden die Kosten mittlerweile immer mitgedacht. Nur wenn es um die Verfolgung von Hanffreunden geht, spielt Geld plötzlich keine Rolle mehr. Dass das auch unsere Steuerlobby so sieht, finde ich ziemlich schwach.\nFalls jemand dem Bund der Steuerzahler seine Meinung dazu kundtun möchte: info@steuerzahler.de\n11. Januar 2013 - 16:48\nRE: Bund der Steuerzahler interessiert sich nicht für die Kosten\n11. Januar 2013 - 18:16\nHey Georg,Kannst du die ausfürhliche Begründung dass das Verbot den Konsum nicht senkt bzw. einen Anstieg verhindert mal veröffentlichen?\n12. Januar 2013 - 8:23\nMich auch nicht. Wir haben doch wirklich nur noch ja und Amen-Sager in gehobenen Positionen. Blos keine eigene Meinung vertreten, auf keinen Fall etwas unterstützen was verrufen aber sinnvoll erscheint. Man hat ja nen Ruf zu verlieren...\n12. Januar 2013 - 10:22\nAlso fiskale Überlegungen sollten nicht ins Feld geführt werden. Gesundheitliche anscheinend ja auch nicht. Jugendschutz spielt keine Rolle. Ökologie ist irrelevant. Religionsfreiheit kann übergangen werden. Ist noch irgendwas übrig, was mir bisher entgangen ist?\n12. Januar 2013 - 14:40\n[quote name="Willy"]Hey Georg,Kannst du die ausfürhliche Begründung dass das Verbot den Konsum nicht senkt bzw. einen Anstieg verhindert mal veröffentlichen?[/quote]Ich habe den Brief bzw. den Blog-Eitrag mit dem Brieftext oben im Text verlinkt, du findest ihn hier:[url]http://hanfverband.de/index.php/nachrichten/blog/1844-dhv-schreibt-an-den-bund-der-steuerzahler[/url]\n13. Januar 2013 - 18:35\ndeine bemühungen in allen ehren georg aber mit guten argumenten allein wirst du keinen überzeugen. selbst wenn herr holznagel ein hippie aus überzeugung wäre, er ist nur eine marionette im system. folgerichtig bekommst du als antwort: es ist verboten und darüber reden bringt nichts\n14. Januar 2013 - 10:40\nMal wieder ein netter Tropfen auf den heißen Stein, danke Georg ! ihr wisst schon wie ihr euch in ein gutes Licht stellt ohne dabei auch nur einen einzigen Schritt voranzukommen, alle Achtung !was kommt denn als nächstes so ? noch mal ein 60 Sekunden "Dialog" mit Merkel oder dergleichen ?wann werdet ihr euch dem Thema Aufklärung über Cannabis widmen um das Stigma abzubauen, damit unsere Mitmenschen diese Verschwendung von Steuergeldern auf die Strafverfolgung von unschuldigen Leuten und Patienten verstehen und diese dann nicht mehr unterstützen ? Wäre das nicht ein besserer Weg seine Zeit und Spenden zu investieren, nämlich für einen gemeinnützigen Zweck, der allen klar macht was ihre Rechte und die ihrer Mitmenschen sind ?\n[quote name="user"]deine bemühungen in allen ehren georg aber mit guten argumenten allein wirst du keinen überzeugen. selbst wenn herr holznagel ein hippie aus überzeugung wäre, er ist nur eine marionette im system. folgerichtig bekommst du als antwort: es ist verboten und darüber reden bringt nichts[/quote]natürlich, ich habe auch nicht mit einer positiven Antwort gerechnet. Einen ganz ähnlichen Briefwechsel hatte ich vor einigen Jahren schon einmal mit dem Bund der Steuerzahler. Aber nur weil zunächst keine positive Antwort zu erwarten ist, heißt das ja nicht, dass man die Leute in Ruhe lassen sollte, die sich mit den verschiedenen Teilaspekten des Verbots befassen sollten. Schließlich ist auch von Merkel keine positive Antwort auf unsere Kampagnen zu erwarten. Aber wir müssen sie immer wieder daran erinnern, dass das Thema brennt und viele interessiert, bis sie begriffen haben, dass Reformbedarf besteht.\n16. Januar 2013 - 14:25\nHabe den Verein direkt mal angeschrieben:"Sehr geehrte Damen und Herren,der Bund der Steuerzahler hat bei mir immer ein hohes Ansehen genossen.Dass es eine (nicht-Regierungs) Organisation gibt welche dem Bund beifinanziellen Ausgaben auf die Finger schaut finde ich sehr wichtig.Allerdings bin ich nun doch etwas enttäuscht über Ihre Handlungen. Heutehabe ich bspw. davon erfahren wie Sie mit Eingaben von besorgten Bürgernumgehen. Offensichtlich werden diese ohne auch nur eine winzige Prüfungabgeschmettert und dies auch noch mit haltlosen Argumenten. Womöglichkommt in diesem Fall auch noch Ihre eigene Ideologie hinzu, welche beiIhrer Arbeit zum Schutz unserer aller Steuerausgaben eigentlich außenvor bleiben sollte.Nunja ich finde dies sehr schade und bin nicht nur enttäuscht sondernauch etwas empört.Ich nenne den Auslöser lieber erst am Ende denn sonst hätten Sie wohlauch mein Anliegen sofort aussortiert, es hätte Sie dabei sicher auchnicht interessiert dass auch ich ein Steuerzahler bin den Sie angeblichschützen möchten.Der Auslöser war das Schreiben, und vor allem Ihre "Antwort" darauf, vomDeutschen Hanfverband. Es macht mich traurig dass Ihr Verein einen ernstgemeinten Vorschlag derart im Keim erstickt.Auf eine Ihrer lapidaren und ideologisch anrüchigen Antworten verzichteich gerne.Viele Grüße,Alex..."\n3. Februar 2013 - 17:15\n[b]Verfassung des Freistaates Bayern[/b] :)Artikel 151.(1) Die gesamte wirtschaftliche Tätigkeit dient dem Gemeinwohl, insbesonders der Gewährleistung eines menschenwürdigen Daseins für alle und der allmählichen Erhöhung der Lebenshaltung aller Volksschichten.(2) Innerhalb dieser Zwecke gilt Vertragsfreiheit nach Maßgabe der Gesetze. Die Freiheit der Entwicklung persönlicher Entschlußkraft und die Freiheit der selbständigen Betätigung des einzelnen in der Wirtschaft wird grundsätzlich anerkannt. Die wirtschaftliche Freiheit des einzelnen findet ihre Grenze in der Rücksicht auf den Nächsten und auf die sittlichen Forderungen des Gemeinwohls. Gemeinschädliche und unsittliche Rechtsgeschäfte, insbesondere alle wirtschaftlichen Ausbeutungsverträge sind rechtswidrig und nichtig.\n10. Februar 2013 - 19:52\n[quote name="Harry"][b]Verfassung des Freistaates Bayern[/b] :)Artikel 151.(1) Die gesamte wirtschaftliche Tätigkeit dient dem Gemeinwohl, insbesonders der Gewährleistung eines menschenwürdigen Daseins für alle und der allmählichen Erhöhung der Lebenshaltung aller Volksschichten.(2) Innerhalb dieser Zwecke gilt Vertragsfreiheit nach Maßgabe der Gesetze. Die Freiheit der Entwicklung persönlicher Entschlußkraft und die Freiheit der selbständigen Betätigung des einzelnen in der Wirtschaft wird grundsätzlich anerkannt. Die wirtschaftliche Freiheit des einzelnen findet ihre Grenze in der Rücksicht auf den Nächsten und auf die sittlichen Forderungen des Gemeinwohls. Gemeinschädliche und unsittliche Rechtsgeschäfte, insbesondere alle wirtschaftlichen Ausbeutungsverträge sind rechtswidrig und nichtig.[/quote][quote name="Harry"][b]Verfassung des Freistaates Bayern[/b] :)Artikel 151.(1) Die gesamte wirtschaftliche Tätigkeit dient dem Gemeinwohl, insbesonders der Gewährleistung eines menschenwürdigen Daseins für alle und der allmählichen Erhöhung der Lebenshaltung aller Volksschichten.(2) Innerhalb dieser Zwecke gilt Vertragsfreiheit nach Maßgabe der Gesetze. Die Freiheit der Entwicklung persönlicher Entschlußkraft und die Freiheit der selbständigen Betätigung des einzelnen in der Wirtschaft wird grundsätzlich anerkannt. Die wirtschaftliche Freiheit des einzelnen findet ihre Grenze in der Rücksicht auf den Nächsten und auf die sittlichen Forderungen des Gemeinwohls. Gemeinschädliche und unsittliche Rechtsgeschäfte, insbesondere alle wirtschaftlichen Ausbeutungsverträge sind rechtswidrig und nichtig.[/quote]Hallo Harry,da habe ich letztens so einen Werbefilm vom Seehofer und der bay. Staatskanzlei auf Youtube gesehen, darin wird besonders betont, wie liberal und freiheitsliebend die Bayern doch im Vergleich zu anderen Bundesländern / Ländern sind: "Leben und Leben lassen usw..." Naja, davon merken wohl die Hanffreunde am wenigsten :o(Übrigens kann man auch in Bayern nicht behaupten, das der Hanf hier keine geschichtliche Tradition als Genußmittel hat...Knaster oder starken Toback kannten auch die alte Generation...Geht mal in das König Ludwig II Museum auf Schloß Herrenchiemsee. Da kann man sich dessen indische Hanfpfeifensammlung anschauen! Lange Geräte sage ich da nur!Sollte man echt mal fotografieren und hier einstellen!Mit bayerischen Gruße und auf ein bald gehofftes Ende der Hanfprohibition !\n14. Januar 2019 - 13:14\nHallo, noch mehr Steuern wären auch etwas übertrieben. Es gibt schon so viele kleine Steuergesetze. Da hat man kaum noch einen Überblick. Man könnte echt überall eine neue Steuer einführen, die auch Sinn machen würde. Die Steuerberater haben es ja jetzt schon schwer. Danke für den tollen Blog Beitrag!


461 371 133 6\n24. April um 19:39\nDiesen Aktienbericht habe ich mit Genuss gelesen. Leider bringt dieser Bericht hier z. Z. die fehlenden Bienen nicht wieder zurück.\nDie Fondsgesellschaft Deka Investment kündigte bereits an, gegen die Entlastung von Vorstand und Aufsichtsrat zu stimmen. "Wir verstehen dies als ein Warn...\n23. April um 20:48\nImmer wieder werden neue Erkenntnisse gesammelt.\nLiverpool – Eine verminderte Bildung von Sättigungshormonen im Darm könnte für das späte Sättigungsgefühl von Menschen mit einer Adipositas verantwortlich sein.... #Adipositas\nMit nur jedem möglichen Mittel wird das Volk volksverdummt. Hauptsache die Lobby wird reich gemacht.\nvon Die Fakten: Die Ärztin Dr. Judy A. Mikovits wurde ins Gefängnis geschickt, nachdem sie sich geweigert hatte, ihre eigene Forschung zu diskreditieren. Diese hatte zu der Entdeckung geführt, dass…\nInteressant, dort stehen nahezu alle Gründe geschrieben warum ich vegan lebe.\nVier Wochen lang habe ich ausschließlich vegan gegessen und dabei festgestellt, wie sehr mich Fleischesser ärgern — mich selbst eingeschlossen.\n11. Mai um 07:58\n21. April um 10:03\nAls ich 01.04.2017 in Rente ging sagte ich: Die Autofahrer kriegen die nächsten Jahre noch so richtig was in die Breitseite und schaffte das eigene Auto ab. Und ich sollte Recht behalten. Erst das Diesel Drama und jetzt kommt\ndiese überzogene Forderung. Mal sehen was als nächstes kommt.\nGesunder Menschenverstand? Den sucht man bei den Grünen vergeblich. Unseriöse Verbote wie jetzt das von Pampers, das berufstätige Mütter zwingt, den Schiss aus Mullwindeln zu schütteln (COMPACT berichtete), gibt´s zuhauf....\nWas bedeutet jetzt eigentlich der Upload Filter?\nGenau genommen ist es eine Maßnahme das Urheberrecht beim hochladen zu schützen.\nIn der Vergangenheit haben sich alle über den CD Kopierschutz aufgeregt. Heute fällt der Schutz unter unwichtig, erledigt und "Das ist doch schon lange so".\nDer Rechtsausschuss des Europaparlaments hat sich für die umstrittene europaweite Einführung von Upload-Filtern ausgesprochen. Aber Kritiker…\n17. April um 21:49\nUnd unsere seltene Erscheinung zerstören wir z. Z. achtlos.\nVielleicht bekommt Kim Jong auch diesen Preis. Immerhin demonstriert er wie man Raketen friedlich vorführen kann. Seine Raketen fallen alle ins Meer. ... lol ...\n14. April um 20:57\nPasswort oder Beugehaft ....\nDen meisten wird das egal sein. Die Dreck am Stecken haben, den wird das nicht egal sein.\n13. April um 20:59\nUngesunde Ernährung ist in vielen Kitas an der Tagesordnung\nDas was Kinder in vielen Kitas essen müssen, grenzt schon fast an Körperverletzung.\nIn Kitas finden sich immer wieder Speisepläne, die auf einer ungesunden Ernährung basieren. Das kommt in Kindertagesstätten nicht selten vor. Nein, es gibt sie häufiger, als man befürchtet hätte.\nPerversität hat in der Tierhaltung nichts zu suchen.\nWenn Nestlé so arbeitet, muss Nestlé boykottiert werden.\nNestlés Molkereiunternehmen wegen Tiermissbrauchs angeklagt; Kühe werden geschlagen, getreten, gefoltert - Nestlé dairy supplier accused of animal abuse; cows being punched, kicked, stomped on - netzfrauen\nNestlé dairy supplier accused of animal abuse; cows being punched, kicked, stomped on - Milchlieferant von Nestlé wegen Tiermissbrauch angezeigt.\nKereesmay ja es ist grausam\n11. Mai um 08:00\n12. April um 19:32\n.... und als Normalverbraucher werden wir auch verar ......\nUngenügend / Schulnote 6\nKakao: Nestlé Nesquik schockt im Test\nEin Schweizer Unternehmen entwickelt sehr leistungsfähigen Akku.\nEinmal durch Deutschland ohne zu laden: Das Schweizer Unternehmen Innolith entwickelt einen Akku, der Elektroauto-Reichweiten bis zu 1.000 Kilometer ermöglichen soll.\n08. April um 19:50\nDafür lassen sich sechs Erkenntnisse ableiten.\nDie EU ist krank und stirbt.\nAus der Freiheit wurde die bloße Freiheit des Marktes und der großen Unternehmen.\nEuropäische Grundwerte wie Freiheit, Gleichheit, solidarisches Miteinander, Wohlstandversprechen wurden in den vergangenen 30 Jahren in ihr Gegenteil verkehr...\n07. April um 23:22\n11. Mai um 08:03\n07. April um 22:24\nWie schädlich sind Mobilfunkstrahlungen?\nWie schädlich sind die neuen G5 Mobilfunkstrahlungen?\nProfessor Franz Adlkofer kam ins RT Deutsch-Studio mit einer gewissen Skepsis. "Es ist ein schwieriges Thema", sagte er. Schwierig vor allem, weil die Ergebn...\n05. April um 19:51\nSo langsam werden wir alle krankgestrahlt:\n▬▬▬▬ 5G Kontroverse ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👉 Möchten Sie regelmäßig News zu 5G erhalten und über Aktionen in Ihrer Region informiert werden? Jetzt eintragen! https...\n31. März um 22:45\nDas wurde alles schön totgeschwiegen: https://t1p.de/smmt\n02. März um 20:33\nUnser Schöpfer muss sie geliebt haben, deswegen hat er wohl so viele davon gemacht.\n22. März um 12:01\nTierische Produkte werden hier nicht aufgelistet.\n40 Prozent der Deutschen sterben an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es handelt ich somit um die Todesursache Nummer 1. Arterien sind die Autobahn des menschlichen Körpers, die den Sauerstoff vom Herzen zu jedem anderen Teil...\n21. Februar um 12:13\n1000 Tage und keinen Tag geschwänzt.\nWer nichts tut hat schon verloren:\nLeistungen abgelehnt: So wehren Sie sich gegen Ihre Krankenkasse - SPIEGEL ONLINE - Wirtschaft\n10. Februar um 19:08\nFür so ein Ergebnis sollte sich die Merkel Regierung schämen.\n08. Februar um 21:14\n06. Februar um 16:43\nWachen wir jetzt endlich auf, kurz bevor es zu spät ist?:\nSchützt Euch alle so gut wie Ihr nur könnt. Für mich habe ich die Erkenntnis gesammelt, dass ich WLAN nur noch kurz einschalte, wenn ich es benötige, danach schalte ich es immer ab. Die Fritzbox hat für diesen Zweck eine Taste die ganz leicht zu erreichen ist.\n5G – ein neuer Mobilfunkstandard steht vor der Tür und wird das Internet, so wie wir es kennen, für immer verändern. Autos und Kühlschränke sollen im neuen I...\nAußerirdische würden sagen: Haben die auf der Erde einen Dachschaden. Erst fangen die an ihre Umwelt zu zerstören und jetzt entwickeln die Systeme um sich gegenseitig zu vernichten.\nDie Schauplätze des Wettrüstens haben sich längst erweitert. Drohnen, Roboter und autonome Waffensysteme: Hier lauern die Gefahren der Zukunft.\n02. Februar um 23:08\nKennst Du das auch, Du arbeitest Montag bis Freitag und freust Dich immer auf das Wochenende.\nIm Schichtdienst freust Du Dich immer auf Deine freien Tage. Allgemein werden die Off Tage genannt.\nImmer wenn Du auf Dein Konto guckst, sagst Du Dir, meine Zukunft habe ich mir aber anders vorgestellt. Wie soll das erst werden wenn ich eines Tages in Rente gehe.\nWillst Du so weiter machen oder willst Du das ändern? Wenn Du nichts ändern willst, wird vermutlich... Mehr anzeigen alles so bleiben wie es ist. Vielleicht wird es sogar noch schlechter. Wer kann schon in die Zukunft gucken, um den Verlauf vorherzusagen.\nWenn Du an Deinem Zustand etwas ändern willst, dann hätte ich etwas für Dich. Schaue Dir doch mal diese http://t1p.de/cijm Webseite an, vielleicht kannst Du Dich mit der Chance anfreunden.\nForex4Charity02 - Jörg7Hahn\nDer Fortschritt ruft.\nDieser Ernährungstipp wird bestimmt einige interessieren.\nDie 3 besten Lebensmittel vor dem Schlafengehen\nBei diesem Selbstversuch testen wir KO-Tropfen. Ob in der Disko oder auf dem Weihnachtsmarkt - was passiert bei der Einnahme von KO-Tropfen und wie kann man ...\n27. Januar um 00:57\nWer dieses Fleisch, also z. B. Massenproduktergebnis im Supermarkt in der Normalen Kühltruhe, kauft und als Verbraucher isst, macht sich theoretisch strafbar. Wieso das? Für die Schweine ist das Leben nur ein Albtraum, mit anderen Worten diese nicht artgerechte Tierhaltung ist Tierquälerei. Wer das Produktergebnis kauf, regt den Produzent an weiter Schweinefleisch mittels Tierquälerei zu erzeugen. Anders gesagt, durch die Geldeinnahmen wird dem Betrieb dabei geholfen weiter diese... Mehr anzeigen Tiere über die Tierquälerei zu züchten. Ergebnis, jeder Verbraucher dieser Produkte macht damit strafbar, dass er Beihilfe zur Tierquälerei leistet.\nInstagrammerin bricht in Schweinezuchtanlage ein – und veröffentlicht erschütterndes Video\n26. Januar um 23:21\nDas ist zwar nicht so gut wie der Magnetmotor, aber auch eine Entdeckung die uns weiter bringen könnte. Mal sehen ob diese Entdeckung auch wieder unterdrückt wird.


Deutscher Bundestag - Anwalt der Soldaten und Hüter ihrer Grundrechte\nHellmut Königshaus (Mitte) auf Truppenbesuch bei der Beobachtermission der UNO im Libanon.\nWenn der Wehrbeauftragte des Bundestages, Hellmut Königshaus, am Dienstag, 28. Januar 2014, seinen Jahresbericht dem Parlament übergibt, dann kann er sich der Aufmerksamkeit von Politik und Medien sicher sein. Der Wehrbeauftragte gilt als Anwalt der Soldaten und als Hüter ihrer Grundrechte. Beschwerden nachzugehen und auf Missstände in der Truppe öffentlich hinzuweisen, ist daher seine wichtigste Aufgabe. Ob wachsende Belastungen aufgrund der Bundeswehrreform, Ausstattungsmängel, Probleme bei der Vereinbarkeit von Familie und Dienst oder aber rechtsextremistische Vorfälle – kritisch thematisiert der Wehrbeauftragte in seinen jährlich veröffentlichten Berichten die negativen Erscheinungen in den Streitkräfte, rückt sie aber auch darüber hinaus beharrlich in den Fokus von Politik und Öffentlichkeit.\nDas entspricht nicht nur dem Amtsverständnis des seit 2010 amtierenden Wehrbeauftragten Königshaus, sondern vor allem dem Auftrag, dem ihm die Verfassung überträgt. In Artikel 45b des Grundgesetzes heißt es: "Zum Schutz der Grundrechte und als Hilfsorgan des Bundestages bei der Ausübung der parlamentarischen Kontrolle wird ein Wehrbeauftragter des Bundestages berufen. Das Nähere regelt ein Bundesgesetz."\nDabei hatten die Verfassungsväter und -mütter dieses Hilfsorgan gar nicht vorgesehen. Kein Wunder, war doch auch die Aufstellung deutscher Streitkräfte nicht geplant, als 1949 das Grundgesetz in Kraft trat. Doch aufgrund der Verschärfung des Ost-West-Konflikts durch den Koreakrieg wurde die Aufstellung von bundesdeutschen Streitkräften außenpolitisch unausweichlich.\nBesondere parlamentarische Kontrolle\nÜber die "Wiederbewaffung" wurde allerdings in Politik und Gesellschaft heftig gestritten. Die Erinnerungen an die Verstrickung der Wehrmacht in die Verbrechen des NS-Regimes waren noch so präsent, dass die Existenz einer neuen Armee Misstrauen und Besorgnis auslöste.\nPolitischer Konsens war es deshalb, dass die 1955 neu gegründete Bundeswehr einer besonderen Kontrolle bedurfte. Ein möglicher Machtmissbrauch durch das Militär sollte ausgeschlossen sein. Deshalb wurden die Streitkräfte zum einen als Teil der Exekutive dem Verteidigungsminister unterstellt, der dem Parlament verantwortlich ist, und zum anderem wurde ein Verteidigungsausschuss eingerichtet, der über die besonderen Rechte eines Untersuchungsausschusses verfügt.\nSchwedischer Ombudsman als Vorbild\nDoch damit nicht genug: Zur Verstärkung der parlamentarischen Kontrolle schuf man 1956 im Rahmen der neuen Wehrverfassung das Amt des Wehrbeauftragten und verankerte es im Grundgesetz. Ein absolutes Novum: Mit dem Wehrbeauftragten entstand eine Institution, die in der deutschen Verfassungsgeschichte ohne Vorbilder war. In ihrer Konzeption orientierte man sich daher am damaligen Militär-Ombudsman des schwedischen Parlaments, des Riksdag.\n1957 trat das "Gesetz über den Wehrbeauftragten des Deutschen Bundestages" in Kraft, 1959 wurde Helmuth von Grolman zum ersten Wehrbeauftragten ernannt. 1990 änderte der Bundestag das Wehrbeauftragtengesetz und machte damit den Weg frei für ungedienten Kandidaten. 1995 wurde mit Claire Marienfeld-Czesla die erste und bislang einzige Frau zur Wehrbeauftragten gewählt.\nKein Abgeordneter, kein Beamter\nDie rechtliche Stellung des Wehrbeauftragten hat sich in der über 50-jährigen Geschichte des Amtes kaum verändert. Als Hilfsorgan des Bundestages gehört er zur Legislative. Doch auch wenn fast alle bisherigen Wehrbeauftragten Abgeordnete waren, als sie gewählt wurden – im Amt waren sie dann keine Mitglieder des Bundestages mehr.\nDer Grund: Während seiner Amtszeit darf der Wehrbeauftragte kein politisches Mandat innehaben, außerdem kein anderes besoldetes Amt, keine Gewerbe und keinen Beruf ausüben. Während seiner fünfjährigen Amtszeit – eine Wiederwahl ist möglich – ist der Wehrbeauftragte jedoch auch kein (weisungsgebundener) Beamter, sondern steht in einem öffentlich-rechtlichen Dienstverhältnis.\nUntersuchung im Fallschirm-Skandal\nDen Auftrag des Wehrbeauftragten gibt – wie schon erwähnt – das Grundgesetz: Er soll als Hilfsorgan des Parlaments die Bundeswehr kontrollieren. Das Wehrbeauftragtengesetz definiert in Paragraf 1 Absatz 2 und 3 seine Aufgaben genauer. Tätig wird er zum Beispiel, wenn ihn der Bundestag oder der Verteidigungsausschuss auffordern, bestimmte Vorgänge zu untersuchen.\nDas allerdings kam bislang eher selten vor: Seit 1959 hat der Bundestag noch nie eine solche Weisung erteilt, der Verteidigungsausschuss in insgesamt 24 Fällen. So etwa im Juni 1988, als der Verteidigungsausschuss den damaligen Wehrbeauftragten Willi Weiskirch beauftragte, im Zusammenhang mit dem Fallschirm-Beschaffungsskandal "Verstößen in der Menschenführung, Fürsorgepflicht, Befehlsgebung, Dienstaufsicht und der Einhaltung von Vorschriften nachzugehen".\nIn der Regel wird der Wehrbeauftragte aus eigenem Ermessen und aufgrund eigener Entscheidung aktiv – dann nämlich, wenn ihm Umstände bekannt werden, die auf eine Verletzung von Grundrechten der Soldaten oder von Grundsätzen der Inneren Führung schließen lassen.\nUm diese zu überprüfen und seiner Kontrollfunktion gerecht zu werden, hat der Wehrbeauftragte gegenüber dem Verteidigungsministerium und allen ihm unterstellten Dienststellen besondere Informationsrechte: So kann er Auskunft und Akteneinsicht fordern, bei der Bearbeitung von Beschwerden Zeugen und Sachverständige befragen oder als Prozessbeobachter Gerichtsverhandlungen beiwohnen. Dies kommt allerdings eher selten vor.\n"Kummerkasten und Seismograf"\nHäufig dagegen macht der Wehrbeauftragte von seinem Recht Gebrauch, auch unangemeldet alle Truppen, Stäbe, Einrichtungen und Verwaltungsstellen der Bundeswehr besuchen. So kommt es, dass der Wehrbeauftragte viel im In- und Ausland unterwegs ist: 2012 absolvierte Königshaus zum Beispiel rund 40 solcher Truppenbesuche, seine Mitarbeiter zusätzliche 55 Truppen- und Informationsbesuche.\nDer Wehrbeauftragte ist aber nicht nur Kontrolleur, sondern auch eine wichtige Petitionsinstanz. Jeder Soldat hat nämlich das Recht, sich ohne Einhaltung des Dienstwegs direkt an ihn zu wenden. Das macht den Wehrbeauftragten zu einer Art "Kummerkasten und Seismografen für die Stimmung in der Truppe", so einmal ein ARD-Journalist über Königshaus.\nZahl der Eingaben wächst\nEine treffende Formulierung, schließlich machen die Soldaten von ihrem Recht, sich an den Wehrbeauftragten zu wenden, rege Gebrauch. Die Zahl der Eingaben, Beschwerden und anderer Vorgänge wächst, so die Statistik. Gingen 2012 noch rund 4300 beim Wehrbeauftragten ein, so sei für das Jahr 2013 mit über 5.000 zu rechnen, so Königshaus in einem Interview im Dezember 2013.\nGenaue Zahlen wird der aktuelle Bericht liefern. Doppelt so viele Eingaben, und damit den Beschwerderekord, verzeichnete aber der Wehrbeauftragte Weiskirch 1989 in seinem Bericht. Damals waren es 10.190 Eingaben. (sas/23.01.2014)\nHistorische Debatten (1): Wiederbewaffnung


Student Support Area - Entspannung und Erholung\nWas ihr selbst tun könnt, um euer Lernen effektiver zu gestalten, könnt ihr hier nachlesen. Diese Seite wird weiter wachsen und stetig mit Tipps und Anregungen von Expert/inn/en aus unterschiedlichen Fachgebieten (wie Sportwissenschaften, Ergonomie, Medizin, Neurologie,..) befüllt werden.\nTipps und Anregungen zu folgenden Themengebieten findet ihr hier: Lernumgebung, Bewegung & Ernährung, Lernstrategien\nAugen pflegen mit Qigong\nAugen frisch - eine kleine Übung für müde Augen\nWann? Immer wenn die Augen müde sind oder noch besser: immer nach ungefähr einer\nStunde Arbeit am Bildschirm.\nWo? Überall, am besten an einem ruhigen Ort ausführen,\nWie lange? 2-3min\n1. Das Qi der Finger aktivieren\nDie Fingerspitzen der linken und der rechten Hand 9x fest an einander drücken.\n2. Die Akupunkte im Gesicht öffnen\nMit den Fingerspitzen sanft klopfen\n1. Rund um die Augen, um die 7 Akupunkte vorzubereiten.\n2. Auf der Stirn, dabei leicht Nicken, um obersten Wirbel zu entspannen.\n3. Rund ums Kiefergelenk, wenn möglich dabei großzügig und lautstark Gähnen, um die Durchblutung zu verbessern und den Gallen-Meridian zu lockern.\n3. Die 7 speziellen Akupunkte der Augen aktivieren (siehe Graphik)\nLockere Fäuste bilden. Mit dem 2. Fingergelenk des Zeigefingers rund ums Auge mit etwas Druck kreisen, 9x.\n4. Qi- und Blutzirkulation im Kopf verbessern\nDen Akupunkt „Großer Hammer“ (im Nacken, am Übergang von Hals- zu Brustwirbelsäule) fest kneten, massieren und richtig heiß reiben, ca. 30s.\n5. Das Qi der Augen nähren\nHände heiß reiben und Handflächen in kurzen Abständen zu den Augen bringen. Die Augen die Wärme "trinken lassen“, für ca. 20s. 3x wiederholen.\n6. Die Wirkung verstärken\nRuhig verweilen und den eigenen Atem betrachten, ca. 1min\nNähere Informationen zu diesem Tipp findet ihr unter Die Augen pflegen mit Qigong\nIntensive Naharbeit, wie sie bei langen Lerneinheiten vor dem Bildschirm oder über Büchern auftritt, kann sehr schnell zu einer Überforderung für die Augen werden. Auch ein Marathonläufer kann nicht jeden Tag seine 42 Kilometer abspulen. Genau so wenig können wir davon ausgehen, dass die Augen immer gleich gut funktionieren. Regelmäßige Pausen und Entspannung sind also auch für die Augen sehr wichtig.\nLegt bei der Bildschirmarbeit alle 60 Minuten eine Pause von 5 Minuten ein.\nRichtet in der Pause bewusst den Blick in die Ferne (und nicht auf das Smartphone). Wenn möglich öffnet das Fenster und sucht die „echte Ferne“. Das kann eine Wolke sein, ein Baum am Nachbargrundstück o.ä.\nMacht beim Arbeiten hin und wieder bewusst vollständige und langsame Lidschläge.\nStellt euch eine Fliege vor, die langsam durch den Raum fliegt und folgt ihr mit den Augen.\nReibt beiden Handinnenflächen aneinander bis sie warm werden. Danach let die Handflächen über die Augenhöhlen und blickt mit offenen Augen in die Dunkelheit, bis ihr völlige Schwärze wahrnehmt.\nNähere Informationen zu diesem Tipp findt ihr unter Gesund Studieren\nFür alle Atemübungen gilt, dass ihr sie in möglichst bequemer sitzender oder liegender Position ausführen sollt. Wenn ihr sitzen möchte, solltet ihr entspannt aber aufrecht sitzen. Wenn ihr bemerkt, dass ihr müde werden, solltet ihr die Übung beenden.\nAuf die Atmung achten: Der erste Schritt auf dem Weg zu einer bewussteren Atmung ist, auf die eigene Atmung zu achten. Zunächst noch ganz ohne die Atmung zu beeinflussen – und darin liegt auch schon die erste Schwierigkeit. Atmet also möglichst normal weiter und beobachtet dabei, ob ihr tief oder flach einatmet. Wie lange dauert die Einatmung, wie lange die Ausatmung? Bewegt sich der Bauch wenn Sie atmen? Zieht ihr die Schultern hoch oder den Bauch ein, wenn ihr atmet?\nDie Ausatmung verlängern: In einem zweiten Schritt versucht ihr die Ausatmung zu verlängern. Gerade wenn es darum geht, ruhiger zu werden, ist das eine sehr gute Übung. Zählt dazu beim Einatmen bis 4, beim Ausatmen bis 6 und wiederholt die Übung 10-20 mal.\nBauch bzw. Zwerchfellatmung üben: Eine weitere Möglichkeit, die Atmung bewusst zu beeinflussen, ist die Bauchatmung zu üben. Legt dazu eine Hand auf Ihren Bauch und atmet so ein, dass eure Hand sich mit dem Einatmen hebt und mit dem Ausatmen senkt. Wiederholt die Übung für 10-20 mal.\nWenn ihr die Übungen regelmäßig durchführt, solltet ihr den entspannungsfördernden Effekt wahrnehmen können.\nAtemübungen lassen sich ebenfalls sehr gut in den Uni-Alltag integrieren. Langsames und tiefes Ein- und Ausatmen ist eine sehr wirkungsvolle Form, Stress abzubauen. Durch das langsame und tiefere Atmen, verringert sich der Cortisol-Level im Blut und das wirkt stressreduzierend. Wenn ihr euch das nächste Mal gestresst fühlt, nehmt euch also ein paar Minuten Zeit und konzentriert euch auf die eigene Atmung. Nehmt wahr, wo ihr den Atem spürt und verlängert die Ausatmung.\nDigitale Technologien ermöglichen uns einerseits sehr viel, können gleichzeitig jedoch auch digitalen Stress verursachen. Hier einige Tipps, die euch bei einer digitalen Auszeit helfen können:\nNähere Informationen zu diesem Tipp findet ihr unter Gesund Studieren: Endlich Offline - Digital Detox\nEine typische Übung ist, entspannt zu atmen und sich dabei zum Beispiel auf die Nasenflügel zu fokussieren. Die Gedanken ziehen vorbei, während man ganz entspannt ein- und ausatmet. Man kann dies auch kombinieren mit Sätze wie: „Ich atme ein und lasse meinen Körper ruhig und friedvoll werden; ich atme aus und lasse meinen Körper ruhig und friedvoll werden.“ Oder „Ich atme ein und lasse meinen Geist ruhig und friedvoll werden; ich atme aus und lasse meinen Geist ruhig und friedvoll werden.“\nEine andere Übung, der sogenannte Bodyscan, bezieht sich auf die achtsame Körperwahrnehmung. Man macht diese Übung in der Regel liegend, aber sie kann auch sitzend im Hörsaal durchgeführt werden. Dabei tastet man gedanklich Körperteile ab: Man kann zum Beispiel in Verspannungen hineinatmen und bewusst wieder loslassen. Das kann man einige Minuten lang mit absoluter, ungeteilter Aufmerksamkeit tun. Danach kann das Lernen fortgesetzt werden.\nEine weitere Übung ist die Geräuschmeditation. Hier geht es darum, die Geräusche um sich herum möglichst genau wahrzunehmen. Zunächst die Geräusche außerhalb des Hörsaals, beispielsweise den Straßenverkehr, Menschen auf dem Flur, Vogelgezwitscher; danach die Geräusche im Raum und anschließend die Geräusche im eigenen Körper: Wie hoch oder tief, laut oder leise ist ein Geräusch? Welche Empfindungen rufen sie auf?\nNähere Informationen zu diesem Tipp findet ihr unter Effektiv Lernen\nMeditationen im Sitzen lassen sich ebenfalls gut in den eigenen Alltag integrieren. Bereits wenige Minuten an einem ruhigen Ort, an dem man sich auf die Atmung konzentrieren kann, reichen anfangs aus. Es gibt auch unterschiedliche Apps, die dabei helfen einen Einstieg in die Meditation zu finden.\nNähere Informationen zu diesem Tipp finden Sie unter Gesund Studieren und Mehr Konzentration durch Meditation\nMit der Aufmerksamkeit im Moment bleiben\nMit der Aufmerksamkeit im Moment zu bleiben lässt sich zum Beispiel schon am Morgen unter der Dusche üben: Anstatt mit dem Kopf bereits beim Frühstück oder in der ersten Lehrveranstaltung zu sein oder den Tag zu planen, achtet auf die Sinneseindrücke unter der Dusche. Das funktioniert natürlich auch an der Uni: Was hört ihr, wenn ihr in der Bibliothek lernt? Wie fühlt sich der Stuhl an, auf dem ihr sitzt? Welche Gegenstände seht ihr auf eurem Arbeitsplatz? Selbst beim Mittagessen lässt sich Achtsamkeit trainieren. Statt mit dem Blick auf das Smartphone gerichtet zu essen, konzentriert euch einmal ganz genau auf euer Essen. Esst die ersten drei Bissen eurer Mahlzeit besonders achtsam. Wie schmeckt das Essen? Wie ist es gewürzt?\nStellt euch aufrecht hin. Atmet ruhig und gleichmäßig. Dann verlagert das Gewicht auf das rechte Bein und hebt das linke an. Stellt das linke Bein mit dem Fuß an die Innenseite des rechten Beins, so dass das Knie nach außen zeigt und die Zehen nach unten. Legt die Hände vor der Brust aneinander. Die Daumen liegen am Brustbein. Blickt geradeaus auf einen unbeweglichen Punkt vor euch. Atmet dabei weiter ruhig ein und aus. Bleibt ca. 5 langsame Atemzüge in der Position, dann wechselt die Seite.\nNähere Informationen zu diesem Tipp findet ihr unter Lernen und Yoga\nLernpausen sinnvoll nutzen indem man einfach nichts tut?\nDer neue Trend „Niksen“ kommt aus den Niederlanden und beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, die besagen, dass es für das Gehirn wichtig ist, die Gedanken auch einmal schweifen zu lassen. Klingt einfach? Es ist aber schwieriger als gedacht, das Handy bei der 3-minütigen Wartezeit auf die U-Bahn tatsächlich in der Tasche zu lassen oder die Mails nicht doch noch einmal schnell zu checken, während der/die Vortragende die Präsentation im Hörsaal startet.\nSobald man nichts tut, stoppt das Gehirn nicht automatisch seine Aktivität, sondern beginnt bereits gesammelte Informationen zu verarbeiten. Das heißt das Gehirn beginnt Lösungen für Probleme zu finden oder an Ideen weiterzuarbeiten, die einen gedanklich gerade beschäftigen. Genau deshalb passiert es oft, dass jemandem gute Ideen oder die Lösung für das Mathe Beispiel von heute Nachmittag unter der Dusche einfallen oder auf dem Nachhauseweg, wenn die Lernsachen eigentlich schon weggepackt sind.\nWie ihr euch dieses Phänomen als Studierende/r nutzbar machen können lesen Sie in diesem Artikel "Niksen - Einfach einmal nichts tun"\nTipps für erholsamen Schlaf in der stressigen Prüfungszeit\nVerwendet euer Bett nur für entspannende Tätigkeiten, am besten nur fürs Schlafen. Denn wenn ihr im Bett für die Uni lernt, Filme schaut oder euer Handy nutzt, kommt euch leicht die Assoziation Bett = schlafen abhanden.\nAus dem gleichen Grund solltet ihr, wenn ihr länger als 20 Minuten nicht einschlafen könnt, aufstehen, in einen anderen Raum gehen und einer entspannenden Tätigkeit nachgehen. Das nimmt euch den Druck, jetzt sofort einschlafen zu müssen. Geht erst dann zurück ins Bett, wenn eure Gedanken ruhig sind und ihr wieder richtig müde seid.\nRegelmäßige Achtsamkeitsmeditation kann helfen, euren Schlaf zu verbessern.\nIhr könnt euch ein Abendritual zulegen, das signalisiert, es wird langsam Zeit, ins Bett zu gehen. Zum Beispiel: meditieren, ein Buch lesen oder ein warmes Bad nehmen. Beobachtet euch selbst, um zu erkennen, welche Tätigkeiten Sie entspannen und sich als Abendritual eignen würden.\nZwischen 22h und 24h fällt es unserem Körper besonders leicht einzuschlafen. Versucht daher, in diesem Zeitraum ins Bett zu gehen (vgl. Fietze, 2020)\nEsst ein leichtes und nicht zu spätes Abendessen; auch Alkohol beeinträchtigt eure Schlafqualität (vgl. National Sleep Foundation b.).\nMacht das Licht zu eurem Verbündeten für euren Lernrhythmus, aber auch für Ihren Schlafrhythmus: Verbringt tagsüber Zeit im Freien, das macht wach und unterstützt euer Lernen.\nRegelmäßigkeit ist nützlich: Wenn ihr immer zur gleichen Zeit schlafen geht und aufsteht – auch am Wochenende – hilft das eurer inneren Uhr.\nVerwendet einen richtigen Wecker statt der Weckfunktion am Handy - So seid ihr beim Einschlafen weniger abgelenkt und kommt nicht in Versuchung, nochmal schnell eure Social Media Accounts zu checken (vgl. Bertin). Das geht am einfachsten, wenn ihr euer Handy gar nicht erst ins Schlafzimmer mitnehmt.\nBewegung tagsüber – aber nicht am späten Abend – macht uns müde und hilft beim Einschlafen.\nPower Naps in Müdigkeitsphasen sind nicht nur sinnvoll, sondern auch lernfördernd. Studien (Simon, 2012) haben ergeben, dass ein kurzer Schlaf hilft, sich zuvor gelerntes zu merken. Unser Tipp: Merkt ihr, wie euch langsam die Augen zufallen, dann gönnt euch einen kurzen (Nach-)Mittagsschlaf. Eine unbequeme Schlafposition ist in diesem Fall sogar förderlich, da hierdurch die Wahrscheinlichkeit steigt, nicht zu lange zu schlafen.\nLast but not least, unser Top-Tipp. Löst euch von der der Idealvorstellung „Ich muss jede Nacht acht Stunden tief und fest durchschlafen“. Dieses Streben nach Perfektionismus verursacht nur noch mehr Stress und ist auch gar nicht realistisch. Schlaf ist sehr individuell, manche brauchen mehr Schlaf, manche weniger. Wenn ihr einmal wenig geschlafen habt, hilft es zu versuchen, das zu akzeptieren, anstatt sich den ganzen Tag darüber zu ärgern, weil ihr müde sei. Akzeptanz führt zu mehr Gelassenheit. Und Gelassenheit hilft wiederum dabei, sich zu entspannen und besser zu schlafen, und so am nächsten Tag mit mehr Elan in die nächste Lern-Session starten können.\nMehr Hintergrundinformationen dazu, wie sich Schlaf auf Ihre Lern- und Gedächtnisleistung auswirkt könnt ihr in diesem Artikel nachlesen Lernen im Schlaf\nFür ausreichend Schlaf und Erholung zu sorgen, ist ein weiterer wichtiger Faktor zur Stärkung des Immunsystems. Dabei gibt es Hinweise, dass kurzfristiger totaler Schlafentzug weniger schädlich für das Immunsystem ist, als chronischer teilweiser Schlafentzug (Bryant et al. 2004). Die Stresshormone und Entzündungsfaktoren steigen unter Schlafmangel und die Zahl der Immunzellen sinkt. Es gibt aber Studien, die belegen, dass power napping diese Effekte umkehren kann (Faraut et al. 2015). Baut also in einer eurer nächsten Lernpausen ohne schlechtes Gewissen ein kurzes Schläfchen (30 Minuten) ein.


Head to Toe Teambuilding-Aktivität - Catalyst Österreich\nYoga-Dehnübungen mit Achtsamkeit\n10 - 40 Minuten\nHead to Toe kann als gesonderte Veranstaltung durchgeführt werden, bei der die Teilnehmer durch eine Reihe von entspannenden, leicht durchzuführenden Dehn- und Atemübungen geführt werden, die sogar im Sitzen gemacht werden können. Darüber hinaus können die Übungen während der Konferenz aufgrund des modularen Aufbaus in kleineren Zeitfenstern zwischendurch gemacht werden, damit sich die Teilnehmer besser konzentrieren können und mit neuer Energie versorgt werden. Am Ende haben alle Teilnehmer die nötigen Kenntnisse, um die Techniken selbstständig auszuführen, und sie erhalten ein spezielles Büchlein, das die Übungen Schritt für Schritt beschreibt.\nHead to Toe ist ein informeller, ungezwungener Energizer, bei dem die Teilnehmer lernen, wie sie Gesundheit und Achtsamkeit während ihres Arbeitstages fördern können. Investitionen in die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zahlen sich immer aus. Denn wenn ihre Mitarbeiter sich regelmäßig auf ihren Atem konzentrieren und Dehnübungen machen, sind sie besser in der Lage, mit Stress umzugehen und ihre Zeit einzuteilen, was wiederum Produktivität und Mitarbeiterbindung erhöht und gleichzeitig hilft, Fehlzeiten zu reduzieren.\nWir wollten hervorheben, wie einfach es ist, ein paar Momente der Achtsamkeit und Bewegung in den Alltag zu bringen. Head to Toe hat dies getan - und die Mitnahmehefte sind ein begehrtes Objekt in unserem Büro.\nEine Art alternative Olympiade, die Sport für alle bietet. Two Tribes ist ein Fest der indigenen Spiele aus allen Ecken der Welt.


Agile Test Engineer (m/w/d) in Berlin Deutschland - CGI - AB100A | Recruit.net Deutschland\nCGI (Berlin, Deutschland) Folgen Vor 20 Tagen veröffentlicht\nAls führende, weltweit agierende IT-Beratung begleitet uns das Thema Digitalisierung seit Jahren intensiv bei unseren Kunden, Projekten und Services. Eine besondere Rolle wird dabei dem öffentlichen Sektor zuteil. Im Rahmen dieser Stelle arbeitest du als Trusted Advisor mit unseren Kunden in Berlin auf Augenhöhe. Ein modernes und flexibles Arbeitsumfeld ist für dich bei CGI sowohl beim Einsatz beim Kunden vor Ort, in unseren Büro-Räumen, wie auch im Home Office selbstverständlich.\nAls Agile Test Engineer (m/w/d) bringst du Erfahrungen in den Digitalisierungsprojekten unserer Kunden ein und trägst dazu bei, diese mit hoher Qualität zum Erfolg zu führen. Du stellst sicher, dass die vereinbarten Projektziele in Zeit, Qualität und Budget erreicht werden und die Vorteile der Digitalisierung im Kundenumfeld qualitativ hochwertig zum Tragen kommen.\nUnsere Kunden sehen uns als Berater und Experten, die sie bei der Lösung ihrer Probleme individuell und effektiv unterstützen. Unser Umfeld ist projektgetrieben, was dir die Möglichkeit eröffnet, in verschiedenen Konstellationen und Teams eigenverantwortlich zu arbeiten, dein bestehendes Wissen und deine Fähigkeiten einzubringen, zu vertiefen und fortlaufend Neues zu lernen.\n• Verantwortlich für die Abnahme und Freigabe der Software die im Scrum Team nach agilen Prinzipien entwickelt wird.\n• Bereitschaft zur Einarbeitung, oder idealerweise umfangreiche Kenntnisse in allen\nAspekten zum Thema Barrierefreiheit wie Test und Zertifizierung von Barrierefreien Benutzeroberflächen.\nDie massiven Herausforderungen der Digitalisierung, insbesondere im öffentlichen Sektor, bieten aus Beratungssicht außergewöhnliche Karrierechancen und ermöglichen spannende Optionen zur persönlichen und fachlichen Entwicklung. Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam die Bedürfnisse von Bürgern, Angestellten und Beamten zu verstehen und diesen mit nachhaltigen, digitalen Lösungen zu begegnen.\nDu hast ein Studium mit informationstechnischem oder wirtschaftswissenschaftlichem Schwerpunkt (beispielsweise Informatik, Wirtschaftsinformatik, Wirtschaftsmathematik) oder eine vergleichbare Ausbildung abgeschlossen und bereits mehrjährige Berufserfahrung im Software Testing. Dazu bringst du folgende Kenntnisse und Fähigkeiten mit:\n• Umfangreiche Erfahrung als Tester / Testingenieur in agilen Projekten (SCRUM, LESS, SAFe etc)\n• Erfahrungen und Know-How zum Test mobiler Webseiten sowie Apps auf mobilen Devices\n• Idealerweise Kenntnisse der Barrierefreiheitsrichtlinien BITV 2.0 und WCAG 2.0 und der Qualitätssicherung von Applikationen\n• Motivation und Bereitschaft für kontinuierliche Weiterbildung, und für die spätere Übernahme der Leitung eines Teams von Testexperten\nContinuous Testing Engineer / Agile Tester (m/w/d) - IT, Quality Assurance\nDemirtag Consulting GmbH Vor 23 Stunden veröffentlicht


ᐅ Einbeiniges Kreuzheben: Sinn oder Unsinn? (Bilder + Videos)\nEinbeiniges Kreuzheben: Sinn oder Unsinn?\nEinbeiniges Kreuzheben: Sinn oder Unsinn? Die drei besten Übungen mit Bildern, Videos und genauer Anleitung!\nEinbeiniges Kreuzheben: Was ist wichtig?\nWelche Muskeln stärken wir? Den am unteren Rücken liegenden Rückenstrecker trainieren wir dabei vorrangig, sowie den großen Gesäßmuskel und die Oberschenkelrückseite nachrangig.\nWie sinnvoll ist ein einbeiniges Kreuzheben? Bei der einbeinigen Kreuzheben Technik trainierst du nicht nur die Muskelgruppen, sondern ebenso die Stabilität und das Gleichgewicht. Einen ähnlichen Zweck hat der Artikel Functional Training Übungen PDF.\nWie viele Wiederholungen sind für den Muskelaufbau perfekt? Ideal für das Ziel Muskelaufbau sind acht Wiederholungen und zwei bis vier Übungssätze.\n1) Einbeiniges Kreuzheben: 3 Ausführungen\n1a) Einbeiniges Kreuzheben mit Ball\nSchwierigkeitsgrad: Das Training einbeiniges Kreuzheben ist nicht für Fitness Anfänger geeignet, sondern frühestens als Fortgeschrittener. Als Anfänger kannst du alternativ die Fitness Übung Beckenheben (Übung 2a) trainieren.\nVor- und Nachteil: Im Vergleich zum Beckenheben (Übung Nr. 2a), verbesserst du hier verstärkt dein Gleichgewicht und die Stabilität. In puncto Muskelaufbau ist dieses Training jedoch weniger geeignet.\nZielmuskeln: Der Hauptzielmuskel ist der Rückenstrecker (Musculus erector spinae) am unteren Rücken, sowie die Nebenzielmuskeln die Gesäßmuskulatur und der Beinbizeps.\nHaltung: Beim nach unten gehen beugst du dein Standbein ein bisschen, genauso wie bei der Übung rumänisches Kreuzheben. Zur Schonung deines unteren Rückens ist wichtig, dass du die ganze Zeit im Hohlkreuz bist.\nAusführung: Gehe oben in die Hohlkreuzstellung und bewege dich mit gestreckten Armen langsam vorne runter. Wichtig ist, dass du die Bewegung nach oben, aus der Kraft deines Rückenstreckers einleitest. Trainiere erst acht Wiederholungen das rechte Bein und nach kurzer Pause (1 Minute) dasselbe mit dem linken Bein. Für Beide Beine machst du jeweils zwei Übungssätze bei der Übung rumänisches Kreuzheben auf einem Bein.\nZusatzinfo: Die besten Übungen für das Kreuzheben rumänisch findest du im Artikel Rumänisches Kreuzheben: Die Anleitung.\n1b) Einbeiniges Kreuzheben mit Kurzhanteln\nSchwierigkeitsgrad: Mit Kurzhanteln ist das Training rumänisches Kreuzheben auf einem Bein, sogar noch schwerer, weshalb du nur als Fitness Profi diese Übung Erwägung ziehen solltest.\nVorteil und Nachteil: Mehr Stabilität und Gleichgewicht, bekommst du bei der einbeingen Ausführung von dieser Kreuzheben Kurzhantel Übung. Der Fokus geht jedoch weniger auf den Muskelaufbau, als beim beidbeinigen Kreuzheben mit Kurzhanteln (Übung 1b).\nZielmuskeln: Auch hier beanspruchen wir vor allem den Rückenstrecker, sowie unterstützend die Muskeln am Gesäß und an der Rückseite der Oberschenkelmuskulatur (Beinbeuger).\nHaltung und Ausführung: Die Haltung und die Ausführung sind identisch wie bei der Übung zuvor, außer, dass wir zusätzlich Kurzhanteln nutzen. Achte auf deine Hohlkreuzhaltung während der gesamten Übung, lasse deine Arme senkrecht und beuge die Beine leicht. Nehme lieber etwas weniger Gewicht und achte auf dein Hohlkreuz, damit du Schmerzen im unteren Rücken vermeidest. Wahlweise kannst du dieses Training ebenso mit Kettlebell ausführen.\nDen genauen Unterschied zwischen dem Kreuzheben mit Kurz- und Langhantel, zeige ich dir in dem Artikel Kreuzheben Kurzhantel oder Langhantel?\n1c) Einbeiniges Kreuzheben mit Langhantel\nSchwierigkeitsgrad: Die Übung einbeiniges Kreuzheben mit der Langhantel, ist für das Gleichgewicht halten noch schwieriger, als die Übung davor.\nNachteile: Die Variante rumänisches Kreuzheben auf einem Bein mit Langhantel, ist schwieriger aber nicht effektiver, als die Übung davor mit Kurzhanteln. Die beidbeinige Kreuzheben Ausführung mit Langhantel (Übung 1c), ist ebenfalls besser zum Muskelaufbau.\nZielmuskeln: Identisch sind hier ebenfalls die Zielmuskeln. Zuerst der Rückenstrecker und untergeornet die Glutealmuskulatur (Gesäß) und die Oberschenkelrückseite.\nHaltung, Ausführung: In der Hohlkreuzstellung bewegst du sich vorne langsam runter, bis dein Oberkörper waagerecht ist. Durch die Kraft des Rückenstreckers, führst du deinen Oberkörper ohne Schwung wieder hoch. Pro Bein machst du hier ebenfalls zwei Sätze mit acht korrekten Wiederholungen.\n2) Einbeiniges Kreuzheben: 3 Alternativen\nSchwierigkeitsgrad: Ohne oder mit niedrigem Gewicht, kannst du das Beckenheben als Fitness Anfänger ausführen. Als Fortgeschrittener erhöhst du von Training zu Training das Gewicht, sobald du mehr als acht saubere Wiederholungen schaffst.\nZielmuskeln: Lege die Kurzhantel senkrecht über deinen unteren Rücken, damit der Fokus der Übung auf den Rückenstrecker geht. Die Gesäßmuskeln und die Beinbeuger Muskeln beanspruchen wir dabei zweitrangig.\nAusführung: Deine Beine sind im 90 Grad Winkel und dein oberer Rücken bleibt fest auf dem Boden. Aus der Kraft deiner Zielmuskeln bewegst du jetzt deine Hüfte nach oben, bis Oberkörper und Oberschenkel eine Linie ergeben. Führe die Bewegung nach oben und unten ohne jeglichen Schwung aus und setze deinen Po während der Übung nie ab.\nSchwierigkeitsgrad: Mit wenig Gewicht und korrekter Haltung, kannst du das Kurzhantel Kreuzheben mit gestreckten Beinen, auch als Fitness Anfänger umsetzen.\nVorteile: Dadurch, dass du beide Beine auf dem Boden lässt, brauchst du kaum auf das Gleichgewicht achten. Im Vergleich zur normalen Kreuzheben Technik hast du den Vorteil, dass du den Muskelreiz durch die gestreckten Beine, einfacher erreichst.\nZielmuskeln: Der wichtigste Zielmuskel ist mit Abstand der Rückenstrecker. Die Muskeln am Gesäß und an der Oberschenkelückseite, wirken dagegen nur unterstützend.\nHaltung: In deinen Beinen ist eine minimale Beugung, das heißt sie sind nicht vollständig gestreckt. Das Hohlkreuz während der kompletten Ausführung, ist das Wichtigste bezüglich der Haltung.\nAusführung: Mit ausgestreckten Armen gehst du mit deinem Oberkörper langsam vorne nach unten, bis du mit dem Oberkörper waagerecht bist. Jetzt leitest du die Bewegung, mit der Kraft deiner Rückenstreckermuskeln, schön langsam nach oben ein. Falls du Schmerzen in deinem unteren Rücken spürst, führst du die Übung falsch aus oder trainierst mit zu viel Gewicht.\nZusatzinfo: Welche Vor- und Nachteile normales und gestrecktes Kreuzheben hat, erfährst du im Artikel Gestrecktes Kreuzheben oder normales Kreuzheben?\n2c) Gestrecktes Kreuzheben mit Langhantel\nSchwierigkeitsgrad: Lediglich Fortgeschrittene können das Kreuzheben mit Langhantel ausführen, weil die Hohlkreuzhaltung dabei deutlich schwieriger ist.\nZielmuskeln: Als erstes der Rückenstrecker Muskel, sowie zweitens die Gesäßmuskulatur und die hintere Oberschenkelmuskulatur.\nHaltung: Die Langhantel greifst du leicht breiter als schulterbreit, die Beine beugst du nur ganz wenig und die Arme lässt du stets gestreckt. Schaue hier besonders darauf, dass du die ganze Zeit in der Hohlkreuzhaltung bist. Gerade am Anfang trainierst du dieses Fitness Training mit wenig Gewicht und kontrollierst die richtige Haltung durch einen Spiegel.\nAusführung: Ganz langsam gehst du so weit vorne runter wie im Video und drückst dich durch den Rückenstrecker, ohne Ruck wieder hoch. Spüre während der ganzen Bewegung ganz gezielt in den unteren Rückenbereich rein, ohne Schmerzen zu bekommen.\n[…] Ausführung einbeiniges Kreuzheben ist weniger für den Muskelaufbau geeignet, sondern für das Training des Gleichgewichts. Dieses […]


Gepostet von Tomma Petersen | 23. Jul 2020 | Aus dem Web\nLeichtfüßig tanzt Oumi in ihren Instagram-Videos über das Tempelhoferfeld – und das auf Rollschuhen. Videos davon zeigt sie auf Instagram.\nOumi springt, macht den Moon-Walk und dreht sich so schnell, dass ihr schlecht werden müsste – und das alles auf Rollschuhen. Elegant tanzen, ein bisschen Jazz einbauen und sich einfach zur Musik zu bewegen ist für @ou-mi_janta kein Problem. Wenn sie auf ihren Rollschuhen auf dem Tempelhofer Feld in Berlin unterwegs ist, zieht Oumi viele Blicke auf sich.\nSie lässt sich bei ihren Tänzen, Rampenfahrten, Stunts und Tricks filmen – und zeigt ihre Videos dann bei Instagram ihren mittlerweile 580.000 Followern. Oumi – und ihre Liebe zum Disco-Skating – kommen eben an. So sehr, dass ihr Kanal mittlerweile von Promis wie Alicia Keys geteilt wird. Wer lernen möchte, Rollschuh zu laufen, kann sogar Unterricht bei Oumi nehmen. Nebenher zeigt sie auf ihrem Account auch, wie sie ihre Outfits selbst näht – und aus alten Klamotten neue macht.\nZurück„Life In A Day 2020“: Regisseur Ridley Scott sucht Menschen, die sich einen Tag lang filmen\nWeiterKomet beobachten: Jetzt ist Neowise der Erde ganz nah\nTomma (30) ist Redakteurin und leitet die MADS-Redaktion. Zu den Konferenzen bringt sie immer Haribo mit.


Gesichtsregeneration mit Stammzellen aus Eigenfett · Gesichtsregeneration mit Stammzellen\nGesichtsregeneration mit Stammzellen aus Eigenfett\nWas sich äußerlich im Gesicht als unliebsame Alterungsmerkmale manifestiert (z.B. hängende Wangen), hat oft seine Ursache in Mangelerscheinungen und körperlichen Defizienzen. Mit den modernen Methoden der regenerativen Medizin können diese Ursachen festgestellt und die äußerlichen Symptome an Gesicht und Körper behandelt werden.\nStammzellen aus Eigenfett: Körpereigener Jungbrunnen\nKörpereigene Stammzellen eröffnen ein großes Potential an regenerativen Behandlungsmöglichkeiten. Lokal im Gesicht, Hals und Dekolletee eingebracht regenerieren Stammzellen das Gewebe und verleihen Gesicht und Haut neue Frische und Spannkraft.\nFast alle Menschen verfügen über genügend Fettreserven, auf die sie unserer Erfahrung nach oft sogar mit Freude verzichten. Im Körperfett befinden sich sogenannte adulte Stammzellen, die vielversprechende schonende Behandlungsmöglichkeiten zur Verjüngung Ihres Gesichts ohne künstliche Fremdstoffe (z.B. Silikon) eröffnen.\nHerkömmliche chirurgische Eingriffe mit Skalpell und Vollnarkose wie etwa Facelifts und Lidkorrekturen, bei denen Hautgewebe weggeschnitten wird, sind in vielen Fällen vermeidbar. Der Therapieansatz von Stammzellbehandlungen besteht darin, verlorenes Volumen und Hautschäden schonend und natürlich mit körpereigenem Gewebe und Stammzellen aufzufüllen. Ihre Haut und Ihr Unterhautgewebe regenerieren sich.\nBehandlungen mit Stammzellen bzw. stammzellangereichertem Eigenfett können zur Gesichtsverjüngung, Behandlung von Falten und Korrektur von Dellen, Unebenheiten und Volumsdefiziten an Gesicht, Oberschenkeln, Gesäß, Bauch und anderen Körperregionen verwendet werden. Auch Hände und Dekolletee lassen sich auf diese Weise verjüngen.\nEine kleine Menge Ihres körpereigenen Fetts wird in Handarbeit abgesaugt. Aus dem gewonnenen Eigenfett werden Stammzellen extrahiert und anschließend in Form von stammzellangereichertem Eigenfett (Cell-Assisted Lipotransfer, CAL) oder als Stammzellsuspension zur Gesichtsverjüngung und Faltenbehandlung eingesetzt.\nStammzellangereichertes Eigenfett eignet sich zum natürlichen Wiederherstellen von fehlendem Unterhautvolumen. Der Vorteil gegenüber herkömmlichen Eigenfetttransfers ohne Stammzellanreicherung als „Filler“ ist die bessere Haltbarkeit durch den höheren Stammzellgehalt.\nBei der Behandlung mit Stammzellsuspension steht die Regeneration des vorhandenen Gewebes im Vordergrund. Dabei entfalten die injizierten Stammzellen ihren verjüngenden Effekt auf das umliegende Gewebe.\nLokale Stammzellbehandlungen können Sie auch mit anderen Behandlungen kombinieren. Wenn Sie in Ihrem Gesicht nicht nur verlorengegangenes Volumen auffüllen wollen, sondern Sie auch unter unerwünschten Fettpölsterchen (z.B. Doppelkinn) leiden, könnte eine kombinierte Absaugung mit dünnen Gesichtsmikrokanülen Abhilfe schaffen. Zur allgemeinen Regeneration und Gewebekräftigung empfiehlt sich oft eine mehrmonatige Kur mit bioidentischen Hormonen und stärkenden Wirkstoffen.\nKörpereigene Stammzellen haben anders als alle anderen Füllmaterialien („Filler“ wie z.B. Silikon) eine regenerierende Wirkung auf die behandelten Areale. Mit Stammzellen kann außerdem eine Regeneration und Straffung Ihres Gesichts unter Beibehaltung Ihrer einzigartigen, natürlichen Mimik erzielt werden.\nDie Behandlung mit Stammzellen bzw. stammzellangereichertem Eigenfetttransfer erfolgt ambulant und unter örtlicher Betäubung. Noch am Tag des Eingriffs werden Sie nach Hause entlassen.\nJe nach dem Umfang der behandelten Regionen ist es ausreichend, wenn Sie nur bis zum nächsten Morgen Pflaster oder einen Verband tragen. Normalerweise sind Sie bereits am Tag nach der Behandlung arbeitsfähig. Möglicherweise treten blaue Flecken, Rötungen oder Schwellungen auf.\nDamit niemand Ihr kleines Geheimnis bemerkt, können Sie nach einer Gesichtsbehandlung allenfalls vorhandene blaue Flecken bereits am Tag danach überschminken. Wenn Dellen oder Volumsdefizite Ihrer (Gesichts-)Haut mit stammzellangereichertem Eigenfett ausgeglichen wurden, sollten Sie eine Zeit lang die behandelten Regionen nicht durch Tragen von enger Kleidung quetschen.


Dienstleistungen • H&B Oberflächentechnik Peter Braade E.K.\nErfahren Sie hier mehr über unseren Dienstlesitungsspektrum\nBei der Pulverbeschichtung werden Epoxidharz-, Polyester- oder Mischpulver mit einem elektrostatischen Verfahren aufgebracht und bei 160-200°C eingebrannt.\nDas bewährte universelle Verfahren der Pulverbeschichtung bietet Ihren Produkten neben Schutz und Werterhaltung ein weites Feld dekorativer und funktioneller Möglichkeiten.\nDurch unseren eigenen Fuhrpark sind wir flexibel und können Ihre Ware kostengünstig und kurzfristig bei Ihnen abholen und wieder anliefern. Wir freuen uns auf Ihre Anfragen und helfen Ihnen gerne weiter.\nViele Unternehmen vertrauen H&B Oberflächentechnik. Verschaffen Sie sich selbst einen Überblick über unsere festen Partner und Referenzen. Vielleicht dürfen wir bald auch Sie hier benennen.\n– Referenz-Logos folgen in Kürze –\nUnsere langjährige Erfahrung hilft uns Ihnen eine optimale Dienstleistung anbieten zu können.\nWir wissen was Ihnen wichtig ist.\nIFU-CERT Zertifizierungsgesellschaft für Managementsysteme mbH bescheinigt, dass das Unternehmen H&B Oberflächentechnik Peter Braade e.K. für den Geltungsbereich Pulverbeschichtung von Stahl- und Aluminiumteilen nach fachgerechter Vorbehandlung ein Qualitätsmanagementsystem eingeführt hat und anwendet.\nDurch das Audit Nr. 42290 wurde nachgewiesen, dass die Forderungen nach DIN EN ISO 9001:2015 erfüllt sind.\nIhre Zufriedenheit liegt uns persönlich am Herzen – Deswegen ist uns das Thema Kundenzufriedenheit besonders wichtig.\nGerne würden wir Sie bei einem persönlichen Gespräch genauer kennenlernen.


Bodenfunde bei Wülfrath\nBodenfunde bei Wülfrath (Nordrhein-Westfalen)\nMetallsondengänger und Heimatforscher suchen mit einem Metalldetektor die Wälder und Felder rund um Wülfrath ab.\nDie Funde des Mittelalters (an Burgen) bestehen üblicherweise aus mittelalterlichen Münzen (Handheller) und Armbrustbolzen. Auf den alten Schlachtfeldern in Nordrhein-Westfalen findet man heute noch Waffenteile, Musketenkugeln und Kanonenkugeln. Hinweise auf alte Schlachtfelder, Feldlager, verborgene Kriegskassen und Plätze an denen die Einwohner in Krisenzeiten ihre Wertgengenstände versteckten kann man in der Kirchenchronik oder in der Ortschronik von Wülfrath nachlesen.\nIn Ortsnähe von Wülfrath findet man vermutlich auch weggeworfene oder vergrabene Orden und Ehrenzeichen. Eine besondere Art der Geschichtsforschung stellt die Suche nach den im Zweiten Weltkrieg abgeschossenen Flugzeugen dar.\nDie ortspezifischen Daten von Wülfrath werden Schritt für Schritt ergänzt.


Start»Deutschland»FDP für EU-Datenschutz-Verhandlungen mit Großbritannien\nDer innenpolitische Sprecher der FDP-Bundestagsfraktion, Konstantin Kuhle, sieht die Sicherheitskooperation zwischen der Europäischen Union und Großbritannien ohne ein spezielles Datenschutzabkommen gefährdet. Das jüngste Urteil des Europäischen Gerichtshofs (EuGH) zur EU-US-Datenschutzvereinbarung „Privacy Shield“ werfe nun auch ein neues Licht auf die innen- und rechtspolitischen Themen der Verhandlungen über den EU-Austritt (Brexit) der Briten, sagte Kuhle dem „Handelsblatt“ (Montagausgabe). Das Urteil dürfe durch den Brexit nicht unterlaufen werden.\n„Nun muss die Europäische Kommission dem Datenschutz eine neue Priorität in den Brexit-Verhandlungen einräumen.“ Die Kooperation zwischen EU und dem Vereinigtem Königreich in Sicherheitsfragen sei „für beide Seiten besonders wichtig“, so der FDP-Politiker, etwa bei der Vollstreckung europäischer Haftbefehle oder beim Austausch von Informationen über die europäische Polizeibehörde Europol. „Der Schutz der Grundrechte darf bei der Sicherheitskooperation mit dem Vereinigten Königreich aber nicht unter den Tisch fallen“, fügte der FDP-Politiker hinzu. Zum Schutz der informationellen Selbstbestimmung der EU-Bürger brauche es daher „echte Verfahrensgarantien und Rechtsschutzmöglichkeiten“. Hintergrund ist, dass die europäische Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) infolge des Brexits im Vereinigten Königreich nicht mehr direkt anwendbar ist. Großbritannien würde somit datenschutzrechtlich als Drittland eingestuft. Um als sicheres Drittland zu gelten und also auch den Datenaustausch weiter zu ermöglichen, könnte die EU-Kommission den Briten alternativ per sogenanntem „Angemessenheitsbeschluss“ ein angemessenes Datenschutzniveau bestätigen. Eine solche Vereinbarung gibt es aber bislang nicht. Kuhle bezweifelt zudem, ob ein „Angemessenheitsbeschluss“ nach dem EuGH-Urteil zum „Privacy Shield“ überhaupt möglich ist. Der EuGH habe im Verhältnis zu den USA einen solchen „Angemessenheitsbeschluss“ eben erst „für unwirksam erklärt, weil die Zusicherungen der USA nicht ausreichen“, sagte der FDP-Politiker. „Wenn es einen ungehinderten Datenaustausch zwischen den USA und dem Vereinigten Königreich im Rahmen der so genannten Five-Eyes-Nachrichtendienstkooperation gibt, aber in den USA das Datenschutzniveau nicht ausreichend ist, wird es mit einem Angemessenheitsbeschluss für das Vereinigte Königreich schwierig.“ Zur „Five Eyes“-Gruppe zählen die Geheimdienste der USA, Großbritanniens, Australiens, Neuseelands und Kanadas.\nAustritt Brexit Briten Bürger EU-Austritt EU-Kommission FDP Five Eyes Hintergrund Licht Politiker Schutz Urteil Verhandlungen


Antrag: Verkehrsangelegenheiten in der Innenstadt – BÜNDNIS 90/DIE GRÜNEN\nDie Verwaltung wird gebeten, für die Nordseite der Norderstraße im Abschnitt zwischen Herzog-Adolf-Straße und Markt die Einrichtung eines absoluten Halteverbots zu prüfen.\nIn Verbindung damit wird die Verwaltung gebeten zu prüfen, ob im Bereich Markt eine Ladezone und/oder ein Behindertenstellplatz ausgewiesen werden kann.\nDie Verwaltung wird gebeten, auf der Südseite der Großstraße westlich der Fahrradabstellanlage einige bewirtschaftete Kurzzeitparkplätze einzurichten.\nDie Umgestaltung der westlichen Norderstraße/Großstraße zum Shared Space (siehe Mobilitätskonzept Innenstadt) mit einer begrenzten Anzahl von Kurzzeitparkplätzen sollte zügig weiter vorangetrieben werden.\nIm Abschnitt der Norderstraße zwischen Herzog-Adolf-Straße und Markt ist auf der Nordseite ein eingeschränktes Halteverbot ausgewiesen; weiterhin ist die Zufahrt zu diesem Straßenabschnitt nur für Anlieger gestattet. Beide Regelungen werden von Autofahrer/inne/n konsequent ignoriert. Schon vor der Schließung des City-Parkhauses wurde in der Norderstraße oft widerrechtlich geparkt. Die Straßenbreite lässt dann einen Begegnungsverkehr von größeren Fahrzeugen und entgegenkommenden Radfahrer/inne/n nicht zu, was zu gefährlichen Situationen führen kann. Inzwischen hat sich die Situation noch einmal verschärft und der Straßenrand ist zumeist komplett mit (größtenteils widerrechtlich) abgestellten Autos besetzt. Im Gegensatz zu den verschiedenen kostenpflichtigen Parkmöglichkeiten besteht hier für Kurzzeitparker (zwar nicht legal, aber in der Praxis) die Möglichkeit, mitten in der Stadt kostenfrei zu parken – das Risiko, eine Verwarnung zu bekommen, ist offenbar zu gering, um eine Beachtung des Parkverbots zu erwirken. Dieser „rechtlose Zustand“ ist ein Ärgernis und obendrein potenziell gefährlich. Ein absolutes Halteverbot, das auch durchgesetzt wird, könnte hier Abhilfe schaffen. Für dringende Haltebedürfnisse in diesem Bereich könnten die unter 2. genannten Maßnahmen eine Lösung bieten.


Cyberball - 19. November 2018, 13:16\nIch war mit Heizer zusammen dieses Jahr in Cikat. Ich fand den Campingplatz super. Haben 2019 und 2020 schon wieder gebucht. Wenn jemand Sandstrand erwartet sollte er an die Costa Brava. Der Strand war für mich ausreichend. Alleine die Wasserqualität…\nmorpheus22 - 19. November 2018, 13:00\nZitat von Heizerknecht: „Unsere "Damen" fanden es uncool mit 8 bzw. 6 Jahren noch im WW der Eltern zu schlafen “ ...bis das erste Gewitter aufzieht\nPeter - 19. November 2018, 13:00\nHat eine Antwort im Thema Dutch Oven Gerichte ----- Feuerkessel ----- Dopfen verfasst.\n@Daniel112 Dann hat sich die Investition für den Tisch offensichtlich gelohnt. Wo bringst du das denn alles unter? Cadac und 2 Gasflaschen sieht man ja noch Der Krustenbraten sieht top aus. Wir sind allerdings inzwischen davon ab, eine knusprige…\nKlaus4711 - 19. November 2018, 12:59\nZitat von Seadancer: „@Klaus4711 - danke übrigens für den Tipp wie man Speisen mit Flüssigkeiten Vakuumieren und danach einfrieren kann ohne das man ein Profi vakuumier Gerät hat . “ Hallo Seadancer, ich kenne jetzt Deine Situation. Meine…\nHeizerknecht - 19. November 2018, 12:56\n6 Antworten, 160 Zugriffe, Vor 2 Stunden\n10 Antworten, 198 Zugriffe, Vor 3 Stunden\n5 Antworten, 109 Zugriffe, Vor 2 Stunden\n114 Antworten, 4.859 Zugriffe, Vor 4 Tagen


Radicicola | wein.plus Wein-Lexikon\nLateinische Bezeichnung (dt. Wurzellaus, Wurzelreblaus) für die unterirdisch an den Wurzeln des Rebstocks auftretende Reblaus; siehe dort.\nDer Lebenszyklus ist stark von der befallenen Rebenspezies, nämlich Europäerrebe oder Amerikanerrebe abhängig. Er erfolgt entweder in Form eines kompletten Zyklus bzw. unentwegten Kreislaufes zwischen Rebstock (oberirdisch) und Wurzel (unterirdisch) oder aber nur auf Blättern (nur oberirdisch) oder nur Wurzeln (nur unterirdisch) und damit verkürztem Zyklus. Es gibt parthenogenetische (Jungfernzeugung aus unbefruchteten Eizellen) und sexuelle Generationen. Nach dem Befallungsort wird in die gelbgrüne 1,5 mm lange Blattreblaus (Gallicola = Blattgallenlaus) und die gelbbraune 1,35 mm lange Wurzelreblaus (Radicicola = Wurzellaus) unterschieden. Zweitere ist wesentlich gefährlicher, da sie das Leitgewebe schädigt, was zu Wasser- und Nährstoffmangel führt. Der Befall der Blätter ist dagegen meist nicht lebensbedrohend. Bei den Rebenspezies gibt es welche, die sowohl Blatt- als auch Wurzelgallen, die Wurzelgallen jedoch keine Blattgallen, sowie die Blattgallen aber keine Wurzelgallen bilden. Die Gruppe der vollkommen resistenten Rebenspezies bildet weder Blatt- noch Wurzelgallen.\nIn Mitteleuropa gibt es in der Regel vier bis sechs Reblaus-Generationen pro Jahr. Die Jungläuse der letzten Generation (Hiemalen) bilden die Überwinterungsform. Gegen Ende des Hochsommers entwickeln sich Nymphen, das sind Larven mit Flügelansätzen. Diese verlassen den Boden und entwickeln sich nach ihrer letzten Häutung zu geflügelten Rebläusen (Sexuparae). Durch die Flugfähigkeit können sie sich auch über größere Entfernungen relativ schnell in andere Rebanlagen ausbreiten und sich dort vermehren. Die geflügleten Schädlinge legen kleine männliche und große weibliche Eier an der mehrjährigen Rinde des Rebstocks ab, woraus die rüssellosen Geschlechtstiere (Sexuales) schlüpfen. Diese können keine Nahrung aufnehmen und haben während ihres nur rund achttägigen Lebens ausschließlich die Aufgabe der Kopulation.\nDie begatteten Weibchen legen ein einziges befruchtetes olivgrünes Winterei in eine Rindenritze. Daraus schlüpfen im Frühling die Maigallenläuse, die nur bei amerikanischen Rebenspezies (Vitis vinifera ist an den Blättern resistent) Blattgallen ausbilden und bis zu 1.200 Eier legen. Daraus schlüpfen nach acht bis zehn Tagen zwei Larvenarten. Die einen bilden vor allem an jüngeren Blättern erneut Blattgallen. Sie vermehren sich parthenogenetisch mit sechs bis acht Generationen pro Jahr. Die anderen sind blattgeborene Wurzelläuse und suchen die Rebwurzeln im Boden auf. Dort ergänzen sie den unterirdischen Entwicklungszyklus oder beginnen ihn von neuem. Eine überwinterte Reblaus mit 1.000 Eiern ergibt bis zum Herbst rund 25 Billionen Nachkommen. Den komplexe Kreislauf bzw. Lebenszyklus von Blattreblaus und Wurzelreblaus zeigt die Graphik:\nEs wird zwischen zwei Wurzelarten und damit recht unterschiedlichen Auswirkungen beim Befall durch die Reblaus unterschieden. Bei geringerem Befall werden zuerst die jungen, noch unverholzten und weichen Wurzelspitzen angestochen. Die dadurch gebildten Wurzelgallen nennt man Nodositäten. Sie treten nicht nur bei der europäischen Vitis vinifera, sondern auch bei den meisten amerikanischen Rebenspezies auf, sind aber...


A. Evang von Stiftung Kantorei Barmen Gemarke |\nSchon mehr als 70 Jahre! Gestärkt durch Tradition lebendig bleiben, die eigene Begeisterung für Musik weitertragen, Vielfalt und Kooperationen pflegen, das Besondere wagen... all dies bewegt uns. Die Kantorei Barmen-Gemarke e.V. mit ihrem neuen künstlerischen Leiter Alexander Lüken trägt und gestaltet auch in der kommenden Saison sechs Abonnementskonzerte, das Stiftungskonzert und regelmäßige Kantate-Gottesdienste. Dazu kommen ein ökumenisches Chorprojekt und eine Wiederaufnahme der Kooperation mit der Kamea Dance Company aus Be'er Sheva. Alexander Lüken ist der fünfte künstlerische Leiter des Chores nach Helmut Kahlhöfer, Manfred Schreier, Wolfgang Kläsener und Volker Hempfling. Die Gründung der Kantorei erfolgte 1946 als "Chörchen" an der Immanuelskirche, nur ein Jahr nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs. Die erste Konzertreise führte "auf abenteuerliche Weise im verschlossenen Möbelwagen am 12.1.1947 nach Duisburg-Neudorf", so in einem Bericht aus dem Archiv. Durch eine Gemeindereform verlor die Kantorei schon 1984 ihre Anbindung an eine Kirchengemeinde, seitdem wird sie als eingetragener Verein weitergeführt. Konzerte, Miete für Proben und Aufführungen im Kulturzentrum Immanuel und das Honorar für den künstlerischen Leiter sind zu finanzieren. Dabei helfen uns viele Förderinnen und Sponsoren, die regelmäßige Unterstützung durch den Kirchenkreis Wuppertal, ein treuer Abonnentenkreis und die Mitgliedsbeiträge der Sängerinnen und Sänger.


Entspannungsmassagen - Therapiemethoden | Din Gliekgewicht\nEine Entspannungsmassage mit ihren rhythmischen und langsamen Bewegungen dient ausschließlich der Erholung und dem Stressabbau. Sie darf nicht mit einer medizinischen Massage verglichen werden.\nEntspannungsmassagen fallen eher in den Bereich der Wellness. Anspannungen und Verspannungen, die aufgrund von Stress im Alltag auftreten, werden gelöst.\nIm Allgemeinen ist eine Entspannungsmassage also für jeden gedacht und gut verträglich. Sie hilft Ihnen dabei mal wieder die Seele baumeln zu lassen ,den Kopf von plagenden Gedanken frei zu bekommen und Kraft zu tanken. Also ein Kurzurlaub für Geist und Seele!\nGutscheine sind hier erhältlich!\nJede Anwendung dauert 60 Minuten.\nDie Preise variieren je nach Art der Anwendung.\nGern sende ich Ihnen die aktuelle Preisliste zu\nJa, ich möchte mich bei einer Massage entspannen und vereinbare einen Termin!\nDie Lava Shell™ Massage ist eine Massagetechnik, welche die klassische Massage kombiniert mit heißen Venusmuscheln und ätherischen Ölen.\nBei der Massage wird kaum Druck ausgeübt und die Muscheln gleiten sanft auf einem Ölfilm über die Haut. Deswegen eignet sich diese Massageart auch besonders für empfindliche Menschen und für sensible Haut.\nDie Lava Shell™ Muscheln werden daher auch sehr gerne bei der klassischen Ganzkörpermassage eingesetzt, oder im Wellnessbereich. Der Masseur kann dabei mit der flachen glatten Seite der Muschel arbeiten, aber auch mit der „Kante“, oder „Krone“ der Muschel, um besondere Effekte zu erzielen.\nSind Sie ein Genussmensch? Dann freuen Sie sich auf eine einzigartige Wohlfühlbehandlung, die alle Sinne anspricht. Ein zarter Schokoladenduft liegt in der Luft, warme, frisch geschmolzene Schokolade fließt über Ihren Körper! Ganz sicher ist, Sie werden glücklich, zufrieden und relaxt nach Hause gehen.\nPlaudern Sie im Anschluss mit Ihren Freunden über dieses Genusserlebnis und wenn Sie möchten, nehmen Sie einen Gutschein für eine Schokoladenmassage mit - für jemanden, den Sie "zum Anbeißen" gerne haben.\nEine Wohltat für Ihre Haut - auch Ihre Haut liebt Schokolade! Eine Massage mit warmer, frisch geschmolzener Schokolade ist eine einzigartige Entspannung für alle Sinne. Der Duft der Schokolade umhüllt Ihren Körper, der Ihnen dafür die besagten Glückshormone schenkt. Echter Luxus für Sie und Ihre Haut!\nVerwöhnen Sie Ihren Körper und Seele. Ich lade Sie herzlich ein, bei mir diese neue und besondere Erfahrung zu machen. Und das ganz ohne Kalorien!\nDie klassische Entspannungsmassage\nGedanken ziehen lassen. Runter kommen. Neue Energien tanken. Erleben Sie die Kunst der sanften Berührung bei der Sie sich fallen lassen können. Sie lockert Verspannungen, ist durchblutungsanregend und wirkt positiv auf Ihr Allgemeinbefinden.\nSie können zwischen Ganzkörper und Rückenmassage wählen.\nVerwöhnen Sie Ihre Liebsten mit einem Massagegutschein. Die Höhe ist frei wählbar und kann nach Wunsch, und gegen einen geringen Aufpreis, auch mit einem persönlichen und auf den Anlass abgestimmten Presentkorb kombiniert werden.\nEntspannen Sie sich selbst und verschenken Sie ohne Stress ein passende Geschenk, das jedem gefällt.


3000 Buddhisten meditieren im Allgäu / Größtes jährliches Buddhistentreffen Deutschlands vom 3. bis 15. August in Immenstadt am Alpsee / Teilnehmer aus 40 Ländern / Pressegespräch am 3. August - Bankkaufmann\n3000 Buddhisten meditieren im Allgäu / Größtes jährliches Buddhistentreffen Deutschlands vom 3. bis 15. August in Immenstadt am Alpsee / Teilnehmer aus 40 Ländern / Pressegespräch am 3. August\nImmenstadt/Hamburg (ots) - Buddhisten aus über 40 Ländern treffen\nsich vom 3. bis 15. August beim 18. Internationalen Sommerkurs des\nBDD in Immenstadt am Allgäuer Alpsee. Die Veranstaltung des\nBuddhistischen Dachverbands Diamantweg (BDD) e.V., die in einem\neigens angelegten Zeltlager stattfindet, umfasst Vorträge und\nDen Auftakt bildet ein Kurs mit Lama Ole Nydahl vom Abend des 3.\nbis zum 8. August, bei dem die Teilnehmer unter seiner Anleitung die\nMeditation des Bewussten Sterbens (tibetisch "Phowa") erlernen und\nüben. Diese Praxis des tibetischen Buddhismus ermöglicht es, sich\nschon zu Lebzeiten auf den späteren Todeszeitpunkt vorzubereiten.\nVom 9. bis 15. August hält Lama Ole Nydahl eine Reihe von\nVorträgen, welche die Grundlagen und Sichtweise des\nDiamantweg-Buddhismus, seine Geschichte und Entwicklung vom alten\nTibet bis heute behandeln. Am Abend des 12. August ergänzt ein\nöffentlicher Vortrag für Besucher aus der Region das Programm.\nDieses Jahr findet der Kurs ausnahmsweise ohne tibetische Lehrer\nstatt. Seine Heiligkeit der 17. Gyalwa Karmapa Thaye Dorje, das\nOberhaupt der Karma-Kagyü-Schule des tibetischen Buddhismus, befindet\nsich in einer mehrmonatigen Meditationszurückziehung. Andere\nKagyü-Lehrer konnten aufgrund wichtiger Termine in Asien nicht\nteilnehmen. Die Karma-Kagyü-Tradition wurde im 11. Jahrhundert in\nTibet gegründet und stellt heute die unter deutschen Buddhisten\nverbreitetste buddhistische Schule dar.\nDer heute 69-jährige dänische Lama Ole Nydahl wurde 1972 vom 16.\nKarmapa beauftragt, den Buddhismus im Westen zu lehren. Seine Schüler\nund er haben das fast 50 Hektar große Grundstück um das Gut\nHochreute, auf dem der Kurs seit 2008 stattfindet, im Mai 2007 für\ndie Buddhismus Stiftung Diamantweg erworben, um ein internationales\nMeditations- und Begegnungszentrum zu schaffen. Der buddhistische\nSommerkurs ist die wichtigste Einzelveranstaltung des Jahres. Die\nBesucher übernachten in Zelten auf dem Gelände oder in Hotels und\nPensionen der Region. Nydahl reist fast pausenlos um die Welt, um\nVorträge zu halten und die zahlreichen buddhistischen Zentren zu\nbesuchen, die er in den letzten 35 Jahren im Dienst der\nKagyü-Tradition gegründet hat. Er ist Autor von bislang sieben\nBüchern über den Buddhismus, darunter "Wie die Dinge sind: eine\nzeitgemäße Einführung in die Lehre Buddhas" sowie "Der Buddha und die\nLiebe". Ein neuer Titel über das Sterben erscheint im Herbst im Knaur\nFür einen Teil der aus mehr als 40 Ländern angereisten Teilnehmer\nbedeutet das Treffen nicht nur Meditation, sondern auch Wissens- und\nErfahrungsaustausch, da sie sich ehrenamtlich in einem buddhistischen\nZentrum oder Verband engagieren. Sie kommen vor allem aus Zentral-\nund Osteuropa, aber auch Russland, den USA und Südamerika. Für viele\nist es auch eine Gelegenheit, alte Freunde wieder zu treffen.\nSchon seit dem Frühjahr bereitet ein internationales Team von mehr\nals 200 Helfern den Kurs vor. Die Aktivitäten umfassen den Aufbau von\nmehr als 4000 Quadratmetern Zeltfläche und die gesamte Kursabwicklung\n- inklusive Verpflegung und Kindergarten. Vom Architekten über den\nZimmermann bis hin zur Ärztin bringen alle ihre Fähigkeiten\nPressegespräch am 3. August\nZum Auftakt am Dienstag, den 3. August um 12 Uhr lädt der BDD zum\nPressegespräch auf Gut Hochreute, Hochreute 1, 87509 Immenstadt ein.\nLama Ole Nydahl, Caty Hartung als Vertreterin der Buddhismus Stiftung\nDiamantweg und die Kursorganisatoren stehen für Fragen zur Verfügung.\nWährend des Kurses sind Pressetermine sowie TV- und Hörfunkaufnahmen\nnur nach Absprache möglich. Interviews mit Lama Ole Nydahl finden auf\nwww.diamantweg.de , www.international-summercourse.org\nOriginaltext: Buddhistischer Dachverband Diamantweg e.V.\nDigitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/52714\nPressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_52714.rss2\nHolm Ay, 0177-8009008 oder Nadja Graf, 0170-7309766\nSchuldig! ProSieben zeigt das Konzert der Fantastischen Vier in Unterföhring Unterföhring (ots) - - Querverweis: Bildmaterial wird über obs versandt und ist abrufbar unter http://www.presseportal.de/galerie.htx?type=obs - 19. Juli 2010. Fantas Werk, ProSiebens Beitrag: Im Rahmen der Reihe "Telekom Street Gigs" stellen die Fantastischen Vier ihr neues Album "Für dich immer noch Fanta Sie" am 23. Juli 2010 in Unterföhring vor. Für "die Frau, die freitags nicht kann" zeigt ProSieben am Donnerstag, 29. Juli 2010, um 1.10 Uhr, die Aufzeichnung des einmaligen Mega-Events "WE LOVE in Concert: Telekom mehr...