Psalm 119 :: Menge-Bibel (1939) online :: Die Freude am Gesetz Gottes.\nMenge > AT > Psalm > Kapitel 119\nDie Freude am Gesetz Gottes.\n1 Wohl denen, deren Wandel unsträflich ist, die einhergehen im (oder: nach dem) Gesetz des HErrn! (Ps. 1,1-2; Ps. 112,1) 2 Wohl denen, die seine Zeugnisse beobachten, die mit ganzem Herzen ihn suchen, 3 die auch kein Unrecht verüben, sondern auf seinen Wegen gehen! 4 Du selbst hast deine Befehle erlassen, dass man sie sorglich (oder: genau) befolge. 5 Ach möchte doch mein Wandel fest sein in der Befolgung deiner Satzungen! 6 Dann werde ich nicht beschämt sein, wenn ich alle deine Gebote vor Augen habe. 7 Ich will dir aufrichtigen Herzens danken, indem ich die Rechte (oder: Verordnungen) deiner Gerechtigkeit lerne. 8 Deine Satzungen will ich halten: verlass mich nicht ganz und gar!\n9 Wie wird ein Jüngling seinen Wandel rein gestalten? Wenn er ihn führt (oder: sich hält) nach deinem Wort. 10 Mit ganzem Herzen suche ich dich: lass mich von deinen Geboten nicht abirren! 11 In meinem Herzen wahre ich dein Wort, um mich nicht gegen dich zu verfehlen. 12 Gepriesen seist du, o HErr: lehre mich deine Satzungen! (Ps. 119,26; Ps. 119,64; Ps. 119,68) 13 Mit meinen Lippen zähle ich her alle Rechte (oder: Verordnungen) deines Mundes. 14 An dem Wege deiner Zeugnisse habe ich Freude wie über irgendwelchen Reichtum. 15 Über deine Befehle will ich sinnen und achten auf deine Pfade. 16 An deinen Satzungen habe ich meine Lust, will deine Worte nicht vergessen. (Ps. 119,24; Röm. 7,22; Ps. 119,61)\n17 Tu Gutes an deinem Knecht, auf dass ich leben bleibe, so will ich deine Worte befolgen. 18 Öffne mir die Augen, dass ich klar erkenne die Wunder in deinem Gesetz. 19 Ich bin nur ein Gast auf Erden: verbirg deine Gebote nicht vor mir. (Ps. 39,13) 20 Meine Seele verzehrt sich vor Sehnsucht nach deinen Rechten (oder: Verordnungen) allezeit. 21 Gedroht hast du den Stolzen; verflucht sind, die von deinen Geboten abweichen. (5.Mose 27,26) 22 Wälze Schmach und Verachtung von mir ab, denn ich beobachte deine Zeugnisse. 23 Mögen auch Fürsten sitzen und wider mich beraten: dein Knecht sinnt doch über deine Satzungen nach. 24 Ja, deine Zeugnisse sind meine Freude, meine Ratgeber sind sie. (Ps. 119,35)\n25 Mein Mut ist in den Staub gesunken: belebe mich wieder nach deinem Wort (= deiner Verheißung). 26 Ich habe dir meine Lage geschildert, da hast du mich erhört: lehre mich deine Satzungen. 27 Lass mich den Weg verstehen, den deine Befehle gebieten, so will ich sinnen über deine Wunder. 28 Mein Herz zerfließt vor Kummer in Tränen; richte mich auf nach deinen Worten. 29 Den Weg der Lüge halte fern von mir, doch begnade (= beschenke) mich mit deinem Gesetz! 30 Den Weg der Treue habe ich erwählt, deine Rechte (oder: Verordnungen) unanstößig befunden. 31 Ich halte fest an deinen Zeugnissen: HErr, lass mich nicht zuschanden werden! 32 Den Weg deiner Gebote will ich laufen, denn du machst mir weit das Herz (= erfreust mir das Herz).\n33 Lehre mich, HErr, den Weg deiner Satzungen, so will ich ihn innehalten bis ans Ende. 34 Verleihe mir Einsicht, damit ich deine Weisung beachte und sie mit ganzem Herzen befolge. 35 Lass mich wandeln auf dem Pfade deiner Gebote, denn an diesem habe ich meine Freude. (Ps. 119,47) 36 Neige mein Herz deinen Zeugnissen zu und nicht zur Gewinnsucht (oder: zu unrechtem Gewinn). 37 Wende meine Augen ab, dass sie nicht nach Eitlem schauen; belebe mich auf deinen Wegen. 38 Erfülle an deinem Knechte deine Verheißung, die darauf abzielt, dass man dich fürchte. 39 Wende ab meine Schmach, vor der mir graut; denn deine Rechte (oder: Verordnungen) sind heilsam. 40 Fürwahr, ich sehene mich nach deinen Befehlen: belebe mich durch deine Gerechtigkeit!\n41 Lass deine Gnadenerweise mir widerfahren, o HErr, deine Hilfe nach deinem Wort (oder: deiner Verheißung), 42 dass ich dem, der mich schmäht, zu antworten weiß; denn ich verlasse mich auf dein Wort. 43 Und entzieh meinem Munde nicht ganz das Wort der Wahrheit; denn ich harre auf deine Rechte (oder: Verordnungen). 44 Und befolgen will ich dein Gesetz beständig, immer und ewiglich; 45 so werde ich wandeln auf freier Bahn; denn ich habe mich stets um deine Befehle gekümmert; 46 und ich will von deinen Zeugnissen reden vor Königen, ohne mich zu scheuen; (Matth. 10,18; Röm. 1,16) 47 denn ich habe meine Freude an deinen Geboten, die mir lieb sind, (Ps. 119,70) 48 und hebe meine Hände auf zu deinen Geboten, [die mir lieb sind,] will über deine Satzungen sinnen.\n49 Halte deinem Knecht getreulich dein Wort, auf das du mich hast hoffen lassen! 50 Das ist mein Trost in meinem Elend, dass dein Wort (oder: deine Verheißung) mich neu belebt hat. (Ps. 19,8) 51 Die Übermütigen verspotten mich maßlos, doch ich bin von deinem Gesetz nicht abgewichen. 52 Gedenke ich deiner Rechte (oder: Verordnungen) aus der Vorzeit, so fühle ich mich, o HErr, getröstet. 53 Heißer Zorn erfasst mich wegen der Gottlosen, die dein Gesetz verlassen haben. 54 Deine Satzungen sind mir zu Lobgesängen geworden im Hause meiner Pilgerschaft. 55 In der Nacht sogar gedenke ich deines Namens, o HErr, und befolge dein Gesetz. 56 Das ist mir zuteilgeworden, dass ich deine Befehle befolgt habe.\n57 Meine Aufgabe ist, o HErr, ich bekenne es, deine Worte zu befolgen. 58 Von ganzem Herzen fleh' ich dich an: »Sei mir gnädig nach deiner Verheißung!« 59 Ich habe über meine Wege nachgedacht und lenke (daher) meine Schritte zu deinen Zeugnissen zurück. 60 Ich eile und säume nicht, deine Gebote zu befolgen. 61 Die Fallstricke der Gottlosen umringen mich; dennoch vergesse ich dein Gesetz nicht. (Ps. 119,83) 62 In der Mitte der Nacht stehe ich auf, um dir zu danken für die Verordnungen deiner Gerechtigkeit. (Ps. 42,9) 63 Befreundet bin ich mit allen, die dich fürchten, und mit denen, die deine Befehle befolgen. 64 Deiner Gnade (oder: Güte), o HErr, ist die Erde voll: lehre mich deine Satzungen! (Ps. 33,5)\n65 Gutes hast du an deinem Knechte getan, o HErr, nach deiner Verheißung. (Ps. 119,17; Ps. 119,41) 66 Rechte Einsicht und Erkenntnis lehre mich, denn ich vertraue auf deine Gebote. 67 Bevor ich gedemütigt wurde, ging ich irre; jetzt aber beobachte ich dein Wort. (Ps. 119,75; Jes. 28,19) 68 Du bist gütig und erweisest Gutes: lehre mich deine Satzungen! (Ps. 119,12) 69 Lügen haben die Stolzen gegen mich erdichtet, ich aber befolge deine Befehle mit ganzem Herzen. (Ps. 119,78) 70 Unempfindlich wie von Fett ist ihr Herz, ich aber habe Freude an deinem Gesetz. (Ps. 119,77) 71 Gut war's für mich, dass ich gedemütigt wurde, damit ich deine Satzungen lernte. (Ps. 118,21) 72 Die Weisung deines Mundes ist mir lieber als Tausende von Gold- und Silberstücken. (Ps. 19,11)\n73 Deine Hände haben mich geschaffen und gebildet: verleihe mir nun auch Einsicht, dass ich deine Gebote lerne! 74 Die dich fürchten, werden mich sehen und sich freuen; denn ich habe auf dein Wort (oder: deine Verheißung) geharrt. 75 Ich weiß, o HErr, dass deine Gerichte gerecht sind und du mich in Treue gedemütigt hast. (Ps. 119,67) 76 Lass doch deine Gnade mir Trost gewähren, wie du deinem Knechte verheißen hast! (Ps. 109,21) 77 Lass mir dein Erbarmen widerfahren, dass ich auflebe, denn dein Gesetz ist meine Lust. (Ps. 119,143) 78 Lass die Stolzen zuschanden werden, weil sie ohne Grund mich niederdrücken; ich aber sinne über deine Befehle. (Ps. 119,85-86) 79 Lass mir sich zuwenden, die dich fürchten und die deine Zeugnisse anerkennen! 80 Mein Herz halte treu an deinen Satzungen fest, auf dass ich nicht zuschanden werde.\n81 Meine Seele schmachtet nach deiner Hilfe (oder: Rettung): ich harre auf dein Wort. 82 Meine Augen schmachten nach deiner Verheißung, indem ich frage: »Wann wirst du mich trösten?« 83 Bin ich auch wie ein Schlauch im Rauch geworden, hab' ich doch deine Satzungen nicht vergessen. (Ps. 119,93) 84 Wie viele sind noch der Lebenstage deines Knechts? Wann hältst du Gericht über meine Verfolger? 85 Übermütige haben mir Gruben gegraben, sie, die sich nicht nach deinem Gesetz verhalten. (Ps. 119,69) 86 Alle deine Gebote sind Wahrheit; mit Lüge (oder: Unrecht) verfolgt man mich: so hilf mir! 87 Fast hätten sie mich im Lande umgebracht; doch ich verlasse deine Befehle nicht. 88 Nach deiner Gnade erhalte mich am Leben, so will ich das Zeugnis deines Mundes befolgen. (Ps. 119,149)\n89 Auf ewige Zeit, o HErr, steht fest dein Wort im Himmel. (Jes. 40,8) 90 Von Geschlecht zu Geschlecht währt deine Treue; du hast die Erde festgestellt, und sie steht; 91 nach deinen Verordnungen stehen sie noch heute, denn alle Dinge sind dir dienstbar (= untertan). 92 Wäre dein Gesetz nicht meine Freude gewesen, so wär' ich in meinem Elend vergangen. (Ps. 119,50; Jer. 15,16) 93 Niemals will ich deine Befehle vergessen, denn durch sie hast du mich neu belebt (oder: am Leben erhalten). (Ps. 119,109) 94 Dein bin ich: hilf mir! Denn ich beachte deine Verordnungen. (Ps. 119,45) 95 Gottlose lauern mir auf, um mich umzubringen, ich aber achte auf deine Zeugnisse. 96 Von allem Vollkommenen habe ich eine Grenze gesehen; doch dein Gebot ist völlig unbeschränkt.\n97 Wie habe ich dein Gesetz so lieb! Den ganzen Tag ist es mein Sinnen. (Ps. 1,2) 98 Weiser, als meine Feinde sind, machen mich deine Gebote, denn mein sind sie für immer. (5.Mose 4,6) 99 Verständiger bin ich als alle meine Lehrer, denn deine Zeugnisse sind mein Sinnen. 100 Mehr Einsicht besitz' ich als die Greise; denn ich beobachte deine Befehle. 101 Von jedem bösen Pfade halte ich meinen Fuß fern, um dein Wort zu befolgen. 102 Von deinen Rechten (oder: Verordnungen) weiche ich nicht ab, denn du hast mich belehrt. 103 Wie süß sind deine Worte (oder: Verheißungen) meinem Gaumen, süßer als Honig meinem Munde! (Ps. 19,11) 104 Aus deinen Befehlen gewinne ich Einsicht; darum hasse ich jeglichen Lügenpfad.\n105 Dein Wort ist meines Fußes Leuchte und ein Licht auf meinem Wege (oder: für meinen Wandel). (2.Petr. 1,19) 106 Ich habe geschworen und den Vorsatz gefasst, den Verordnungen deiner Gerechtigkeit treu zu bleiben. 107 Ich bin gar tief gebeugt: o HErr, belebe mich wieder nach deiner Verheißung! (Ps. 119,67; Ps. 119,71) 108 Lass, HErr, dir gefallen die willigen Opfer meines Mundes und lehre mich deine Rechte (oder: Verordnungen)! (Ps. 19,15) 109 Ich schwebe beständig in Todesgefahr, doch dein Gesetz vergesse ich nicht. (Ps. 119,141) 110 Die Gottlosen haben mir Schlingen gelegt, aber von deinen Befehlen irre ich nicht ab. 111 Deine Zeugnisse sind mein ewiger Erbbesitz, denn sie sind die Wonne meines Herzens. 112 Ich neige mein Herz dazu, deine Satzungen zu erfüllen immerdar bis ans Ende.\n113 Die Doppelherzigen hasse ich, aber dein Gesetz ist mir lieb. (Ps. 31,7) 114 Mein Schirm und Schild bist du; auf dein Wort (= die Erfüllung deiner Verheißung) harre ich. (Ps. 3,4) 115 Weicht von mir, ihr Übeltäter! Ich will die Gebote meines Gottes halten. 116 Stütze mich nach deiner Verheißung, dass ich lebe, und lass mich nicht in meiner Hoffnung getäuscht werden! 117 Stärke mich, auf dass ich Heil (oder: Rettung) erlange, und lass mich stets auf deine Satzungen achten! 118 Du verwirfst alle, die von deinen Satzungen abirren; denn erfolglos ist ihre Täuschung. 119 Wie Schlacken räumst du alle Gottlosen des Landes hinweg; darum liebe ich deine Zeugnisse. 120 Aus Furcht vor dir schaudert mein Leib, und mir ist bange vor deinen Gerichten.\n121 Ich habe Recht und Gerechtigkeit geübt: gib mich nicht meinen Bedrückern preis! 122 Tritt für deinen Knecht zu seinem Heile ein, lass die Stolzen mir nicht Gewalt antun! (Ps. 19,14) 123 Meine Augen schmachten nach deiner Rettung und nach der Bestätigung deiner Gerechtigkeit. 124 Verfahre mit deinem Knecht nach deiner Gnade und lehre mich deine Satzungen! 125 Dein Knecht bin ich, verleihe mir Einsicht, damit ich deine Zeugnisse verstehen lerne. 126 Zeit ist's für den HErrn, zu handeln: sie haben ja dein Gesetz gebrochen. 127 Darum liebe ich deine Gebote mehr als Gold und als Feingold. (Ps. 19,11) 128 Darum schätze ich alle deine Befehle als richtig; jeder Lügenpfad ist mir verhasst.\n129 Wunderwerke sind deine Zeugnisse; darum hält mein Herz an ihnen fest. 130 Die Erschließung deiner Worte erleuchtet, verleiht den Einfältigen Einsicht. (Ps. 19,8) 131 Ich tue meinen Mund weit auf und lechze, denn mich verlangt nach deinen Geboten. 132 Wende dich zu mir und sei mir gnädig, wie es recht ist bei denen, die deinen Namen lieben! 133 Lass meine Schritte fest sein durch dein Wort und lass nichts Trügerisches (oder: kein Unrecht) über mich herrschen. (Ps. 17,5) 134 Erlöse mich von der Bedrückung der Menschen, so will ich deine Befehle befolgen. 135 Lass dein Angesicht leuchten gegen deinen Knecht und lehre mich deine Satzungen. 136 Tränenströme rinnen aus meinen Augen, weil viele dein Gesetz nicht befolgen.\n137 Gerecht bist du, o HErr, und richtig sind deine Rechte (oder: Verordnungen). 138 In Gerechtigkeit hast du deine Zeugnisse verordnet und in unerschütterlicher Treue. 139 Mich verzehrt mein Eifer, weil meine Gegner deine Worte vergessen. (Ps. 69,10) 140 Dein Wort ist wohlgeläutert, und dein Knecht hat es lieb. 141 Gering bin ich und verachtet, doch deine Befehle vergesse ich nicht. (Ps. 119,153) 142 Deine Gerechtigkeit ist ewige Gerechtigkeit, und dein Gesetz ist Wahrheit. 143 Wenn Leiden und Not mich getroffen haben, sind deine Gebote dennoch meine Freude. (Ps. 119,174) 144 Deine Zeugnisse bleiben immerdar gerecht: verleihe mir Verständnis, so werde ich leben.\n145 Ich rufe von ganzem Herzen: »Erhöre mich, HErr!« Deine Satzungen will ich beobachten. 146 Ich rufe zu dir: »Hilf mir! So will ich deine Zeugnisse beobachten.« 147 Früh bin ich auf vor Tagesanbruch und flehe laut; auf dein Wort (= die Erfüllung deiner Verheißung) harre ich. (Ps. 119,114) 148 Meine Augen wachen die ganze Nacht hindurch, um über dein Wort (= deine Verheißung) nachzusinnen. 149 Höre meine Stimme nach deiner Gnade! O HErr, nach deinen Rechten (oder: Verordnungen) lass mich aufleben! (Ps. 119,88; Ps. 119,154; Ps. 119,159) 150 Mir haben sich Leute genaht, die der Arglist frönen: von deinem Gesetz sind sie fern; 151 doch du bist mir nahe, o HErr, und alle deine Gebote sind Wahrheit. (Ps. 119,86) 152 Längst weiß ich aus deinen Zeugnissen, dass du sie (d.h. deine Gebote) für ewig festgestellt hast.\n153 Sieh mein Elend an und errette mich! Denn dein Gesetz vergesse ich nicht. (Ps. 119,176) 154 Führe meine Sache und erlöse mich, schenke mir neues Leben nach deiner Verheißung! 155 Den Gottlosen bleibt die Hilfe (oder: Rettung) fern, denn sie kümmern sich nicht um deine Satzungen. 156 Deine Barmherzigkeit ist groß, o HErr: nach deinen Rechten (oder: Verordnungen) belebe mich wieder! 157 Groß ist meiner Verfolger und Gegner Zahl, doch von deinen Zeugnissen geh' ich nicht ab. 158 Wenn ich Treulose sehe, so fühle ich Abscheu, weil sie dein Wort (oder: Gebot) nicht befolgen. 159 Sieh her, ich liebe deine Befehle: HErr, schenke mir neues Leben nach deiner Gnade! 160 Der ganze Inhalt deines Wortes ist Wahrheit, und ewig gilt jede Verordnung deiner Gerechtigkeit. (Joh. 17,17)\n161 Fürsten haben mich ohne Ursache verfolgt; doch nur vor deinen Worten (= Drohungen) erbebt mein Herz. 162 Ich freue mich über dein Wort (oder: deine Verheißung) wie einer, der große Beute gewinnt. 163 Lügen hasse und verabscheue ich, aber dein Gesetz ist mir lieb. 164 Siebenmal täglich preise ich dich um der Verordnungen deiner Gerechtigkeit willen. 165 Frieden (oder: Heil) in Fülle erlangen die Freunde deines Gesetzes, denn es gibt für sie kein Straucheln. 166 Ich hoffe auf deine Rettung, o HErr, denn ich habe deine Gebote gehalten. (1.Mose 49,18) 167 Mein Herz befolgt deine Zeugnisse, und ich habe sie aufrichtig lieb. 168 Ich befolge deine Befehle und Zeugnisse; denn alle meine Wege sind dir bekannt. (Ps. 18,22)\n169 Lass mein lautes Flehen zu dir dringen, o HErr; verleih mir Verständnis für dein Wort! 170 Lass mein Beten vor dich kommen: errette mich nach deiner Verheißung! 171 Meine Lippen sollen Lobpreis sprudeln lassen, weil du mich deine Satzungen lehrst. 172 Meine Zunge soll von deinem Worte (oder: deiner Verheißung) singen; denn alle deine Gebote sind gerecht. (Ps. 1,2; Spr. 6,22) 173 Lass deine Hand bereit sein, mir zu helfen, denn deine Befehle hab' ich (zu Führern) erwählt. 174 Ich sehene mich nach deiner Hilfe, o HErr, und dein Gesetz ist meine Freude. (Ps. 119,16) 175 Lass meine Seele leben, dass sie dich preise, und deine Rechte (= Gerichte) mögen mir helfen! 176 Geh ich irre wie ein verlorenes Schaf, so suche deinen Knecht! Denn deine Gebote habe ich nicht vergessen. (Jes. 53,6; Ps. 119,16)\nPsalm 118 ← Psalm 119 → Psalm 120\nDigitalisierte historische Bibelausgaben des 16. und 18. Jh. (auf bibellogos.info): Hebräisch: Psalm 118,4 bis 119,15; Psalm 119,16 bis 119,60; Psalm 119,61 bis 119,104; Psalm 119,105 bis 119,148; Psalm 119,149 bis 121,7; Luther (1570): Psalm 118,13 bis 119,26; Psalm 119,27 bis 119,71; Psalm 119,72 bis 119,115; Psalm 119,116 bis 119,159; Psalm 119,160 bis 122,2\nBibeltext in hebräischer Sprache mit Wort für Wort Übersetzung (englisch), Wortkonkordanz (Strong-Verzeichnis) zur Bedeutung des jeweiligen hebräischen Wortes und weiteren Informationen finden Sie unter biblehub.com (in neuem Fenster): Ganzes Kapitel anzeigen oder einen einzelnen Vers direkt anzeigen (die Versnummerieung kann abweichend sein) Vers 1, Vers 2, Vers 3, Vers 4, Vers 5, Vers 6, Vers 7, Vers 8, Vers 9, Vers 10, Vers 11, Vers 12, Vers 13, Vers 14, Vers 15, Vers 16, Vers 17, Vers 18, Vers 19, Vers 20, Vers 21, Vers 22, Vers 23, Vers 24, Vers 25, Vers 26, Vers 27, Vers 28, Vers 29, Vers 30, Vers 31, Vers 32, Vers 33, Vers 34, Vers 35, Vers 36, Vers 37, Vers 38, Vers 39, Vers 40, Vers 41, Vers 42, Vers 43, Vers 44, Vers 45, Vers 46, Vers 47, Vers 48, Vers 49, Vers 50, Vers 51, Vers 52, Vers 53, Vers 54, Vers 55, Vers 56, Vers 57, Vers 58, Vers 59, Vers 60, Vers 61, Vers 62, Vers 63, Vers 64, Vers 65, Vers 66, Vers 67, Vers 68, Vers 69, Vers 70, Vers 71, Vers 72, Vers 73, Vers 74, Vers 75, Vers 76, Vers 77, Vers 78, Vers 79, Vers 80, Vers 81, Vers 82, Vers 83, Vers 84, Vers 85, Vers 86, Vers 87, Vers 88, Vers 89, Vers 90, Vers 91, Vers 92, Vers 93, Vers 94, Vers 95, Vers 96, Vers 97, Vers 98, Vers 99, Vers 100, Vers 101, Vers 102, Vers 103, Vers 104, Vers 105, Vers 106, Vers 107, Vers 108, Vers 109, Vers 110, Vers 111, Vers 112, Vers 113, Vers 114, Vers 115, Vers 116, Vers 117, Vers 118, Vers 119, Vers 120, Vers 121, Vers 122, Vers 123, Vers 124, Vers 125, Vers 126, Vers 127, Vers 128, Vers 129, Vers 130, Vers 131, Vers 132, Vers 133, Vers 134, Vers 135, Vers 136, Vers 137, Vers 138, Vers 139, Vers 140, Vers 141, Vers 142, Vers 143, Vers 144, Vers 145, Vers 146, Vers 147, Vers 148, Vers 149, Vers 150, Vers 151, Vers 152, Vers 153, Vers 154, Vers 155, Vers 156, Vers 157, Vers 158, Vers 159, Vers 160, Vers 161, Vers 162, Vers 163, Vers 164, Vers 165, Vers 166, Vers 167, Vers 168, Vers 169, Vers 170, Vers 171, Vers 172, Vers 173, Vers 174, Vers 175, Vers 176.\n8Die überaus zahlreiche Volksmenge aber breitete ihre Mäntel auf den Weg aus, andere hieben Zweige von den Bäumen ab und streuten sie auf den Weg; 9und die Scharen, die im Zuge vor ihm her gingen und die, welche ihm nachfolgten, riefen laut: »Hosianna dem Sohne Davids! Gepriesen (oder: gesegnet) sei, der da kommt im Namen des Herrn! Hosianna in den Himmelshöhen!« 10Als er dann in Jerusalem eingezogen war, geriet die ganze Stadt in Bewegung, und zwar fragte man: »Wer ist dieser?« 11Da sagte die Volksmenge: »Dies ist der Prophet Jesus aus Nazareth in Galiläa!« 12Jesus ging dann in den Tempel Gottes, trieb alle hinaus, die im Tempel verkauften und kauften, warf die Tische der Geldwechsler und die Sitze der Taubenverkäufer um 13und sagte zu ihnen: »Es steht geschrieben: „Mein Haus soll ein Bethaus heißen!“ Ihr aber macht es zu einer „Räuberhöhle“!« 14Es kamen auch Blinde und Lahme im Tempel zu ihm, und er heilte sie. 15Als aber die Hohenpriester und Schriftgelehrten die Wunder sahen, die er tat, und (hörten) wie die Kinder im Tempel laut riefen: »Hosianna dem Sohne Davids!«, wurden sie unwillig\nMatth. 21,8 bis Matth. 21,15 - Menge (1939)


Akademische Ausbildung im Gesundheitstourismus: Spa, Wellness, Gesundheit, Prävention, Wellness World, Business, Therme, Wellnessoase, Health Care, Fitness, Ausbildung, Weiterbildung, Tourismus, Erholung, Entspannung, Hotel, Resort, TCM, Medical Wellness, Medical Spa, Anti-Aging, Kosmetik.\nCover Ausgabe 1/2018, © ÖW Östereich Werbung, Josef Mallaun\nSie können WELLNESS WORLD Business jetzt ganz bequem auch auf Ihrem iPad überall lesen. Sie müssen sich nur die MMA-Kiosk App aus dem App-Store herunterladen und schon geht´s los!\nVom 14. - 17. 02. 2018\nEuropean HEALTH & SPA AWARD 2018\nAm Juni 2018 im Park Hyatt Vienna\nInformationen zu den Nominierten und Gewinnern von 2017 unter www.health-spa-award.com\nDie Produkte der Firma Geberit verbinden Eleganz und Funktionalität. Die WC-Betätigungsplatten Sigma10 und Sigma50 wurden nun nochmals überarbeitet....\nDas neue Chalet\nKlassische Chalet-Handwerkskunst kombiniert mit modernem Design – diese Brücke möchte der Zillertaler RaumausstatterWetscher nun in seinen...\nSoftwarehersteller und Studieninstitut kooperieren\nDas Zusatzangebot für Studierende des Fachbereichs Wellness & Gesundheit des IST-Studieninstituts wird zukünftig um Vorträge zum Spa & Activity...\nWärme aus der Sonne machte fossile Energieimporte in Millionenhöhe überflüssig\nIm letzten Winter machte die Wärmeerzeugung aus Solarwärme fossile Rohstoffimporte in Höhe von rund 65 Millionen Euro überflüssig. Solarwärmeanlagen...\nSeit 1999 bereiten Ärzte und Experten auf netdoktor.at medizinisches Fachwissen für Patienten und Laien auf. Mit mehr als 1,6 Millionen Besuchen im...\nAyurvedische Tipps für die Sommermonate\nAyurveda-Angebote gibt es viele. Das seit sechs Jahren bestehende LifeClass Shakti Ayurveda Center in Portorož (Slowenien) ist europaweit ein...\nVienna Masters wieder am Rathausplatz\nDas Event macht Wien im September wieder zum Mittelpunkt des internationalen Pferdesports. Die Crème de la Crème des internationalen Reitsportes,...\nAkademische Ausbildung im Gesundheitstourismus\nBedarf, Angebot und Nachfrageaus Sicht von Experten im deutschsprachigen Alpenraum\nDie Alpenlandschaft ist eine für den Gesundheitstourismus ideale Region.\nDiskutiert wird die Frage der akademischen Ausbildungen im Gesundheitstourismus.\nEs gibt einige Aspekte, die für eine akademische Ausbildung im Gesundheitstourismus sprechen.\nKein Unternehmen, seien die Produkt und/oder Servicepaletten noch so innovativ, ist erfolgreich ohne seine Mitarbeiter. Diese tragen jedoch nur dann maßgeblich zum Erfolg bei, wenn sie adäquat ausgebildet sind. Vor allem in der Reisebranche wird seit Langem immer wieder diskutiert was der Terminus „qualifiziert“ wirklich bedeutet und ob die Reisebranche akademisch ausgebildete Fachkräftetatsächlich benötigt. Es gab Zeiten, da war das einzig wichtige Dokument, um einen Job auf diesem Gebiet zu finden, ein gültiger Reisepass. In den letzten Jahrzehnten hat sich die Tourismusbranche allerdings rapide weiterentwickelt und Tourismusprodukte und Angebote haben sich zu komplexen Dienstleistungen entwickelt. Aufgrund dieses Trends stieg die Nachfrage nach akademisch ausgebildetem Personal und akademische Abschlüsse sind heute fast schon eine Voraussetzung. Dennoch äußert die Branche die Kritik, dass die Universitäten Studenten nicht wirklich für Jobs im Tourismus vorbereiten. Studien haben gezeigt, dass nur ca. 12% der Absolventen einer Tourismusschule auch wirklich einen Job in der Reisebranche antreten. Häufig wird das Fehlen von praktischer Erfahrung der Akademiker bemängelt. Befürworter der akademischen Ausbildungen sehen allerdings die analytischen, kreativen und auch kritischen Denkansätze, zu denen Universitätsabsolventen ihrer Meinung nach eher in der Lage sind, als großen Vorteil. Gerade diese Fähigkeiten werden in einer Branche gebraucht, die sich vor allem durch eines bemerkbar macht – ständigen Wandel. Obwohl es diesbezüglich noch keine Einigung gibt, zeigt sich sehr wohl eine Änderung im Aufbau der Studiengänge.Universitäre Einrichtungen beziehen immer mehr Betriebe aus der Wirtschaft in ihre Studienangebote mit ein und verpflichten ihre Studenten zu mehrmonatigen Praktika in der Wirtschaft, um fehlende praktische Erfahrung auszugleichen. Vor allem in Deutschland und Österreich spiegelt sich diese Entwicklung durch die Einführung von Fachhochschulen, wie beispielsweise der Internationalen Fachhochschule Bad Honnef in Deutschland und dem Management Center Innsbruck (MCI) oder der FH Joanneum Bad Gleichenberg in Österreich, wider, alle Institutionen, die sehr eng mit der Wirtschaft zusammenarbeiten.\nGesundheitstourismus als Wachstumsmarkt\nEin weiterer Trend, der sich über die letzten Jahre im Tourismus abzeichnet, ist der Gesundheitstourismus. Gesundheit und Wohlbefinden gewinnen in der heutigen Gesellschaft, nicht zuletzt auch wegen des demografischen Wandels, immer mehr an Bedeutung, was auch in der Reisemotivation deutlich zum Ausdruck kommt. Nicht zuletzt aus diesen Gründen wird der Gesundheitstourismus als einer der stark wachsenden Märkte der Zukunft gesehen. Folge davon war eine Explosion von Wellnessbetrieben, die mit Gesundheitsurlauben werben. Gerade bei einer solchen Flut von Angeboten ist es für die Betriebe schwierig, sich zu positionieren, und für den Konsumenten problematisch bis unmöglich, eine Entscheidung für oder gegen ein Hotel, respektive eine Destination zu treffen. Vor allem in diesem Bereich gewinnen qualifizierte, interdisziplinär ausgebildete Fachkräfte stetig an Bedeutung. Qualifizierte Mitarbeiter inkludiert im Terminus jedoch nicht nur den Arzt oder Therapeuten, deren Aufgabe es schon längst nicht mehr ist, einfach nur Rezepte auszustellen oder fachgerechte Behandlungen durchzuführen, sondern meint auch Hotelbesitzer, Destinationsmanager sowie jegliches Personal, das mit potenziellen Kunden im Gesundheitstourismus in Kontakt kommt. Letztere haben das Potenzial, durch ihre Kompetenz den Entscheidungsprozess der Gäste maßgeblich zu beeinflussen. Angestellte im Gesundheitstourismus benötigenzusätzliche Kompetenzen in der Tourismusbranche. Akademische Ausbildungen im Gesundheitstourismus, die in enger Zusammenarbeit mit der Wirtschaft entwickelt werden, haben das Potenzial, eine Aufwertung der in diesem Bereich angebotenen Dienstleistungen zu erbringen und damit einen Wettbewerbsvorteil für Unternehmen und auch Destinationen zu liefern. Ein weiterer Aspekt, der für die akademische Ausbildung in diesem Bereich spricht und sich weniger auf die direkten Serviceanbieter im Hotel oder der Destination bezieht, ist die Sicherstellung von Evidenz-basierten Gesundheitsprodukten, d.h. von Angeboten, die aus medizinisch-wissenschaftlicher Sicht auch wirklich nachweislich einen gesundheitlichen Benefit mit sich bringen.Die Private Universität für Gesundheitswissenschaften, medizinische Informatik und Technik (UMIT) in Hall in Tirol beschäftigt sich schon seit Jahren mit dem Thema Gesundheitstourismus und mit Angebotsentwicklungen, die wissenschaftlich gesehen einen positiven Effekt auf die Gesundheit der Gäste haben. Dank der topografischen Lage bietet sich Tirol für gesundheitsorientierte Urlaube in mittlerer Höhe (1500 m bis 2500 m) geradezu an. Dass diese Aufenthalte bei richtiger Durchführung und kompetenter Betreuung nachweisbar positive Effekte für den Gast mit sich bringen, haben die Austrian Moderate Altitude Studies (AMAS), die unter der Leitung von Prof. Schobersberger und Prof. Humpeler vor mehr als 15 Jahren gestartet wurden, eindrucksvoll bewiesen. Diese Studien haben jedoch auch aufgezeigt, dass eine der entscheidenden Voraussetzungen für den Gesamterfolg ein individuelles Coaching der Gäste ist.\nAkademisch geschultes Personal als Wettbewerbsvorteil\nObige Ausführungen zeigen sehr wohl einen Bedarf an akademischer Ausbildung im Gesundheitstourismus auf–aber sehen das die Experten der Branche genauso? Wie steht es mit der Bereitschaft, in solche Ausbildungen zu investieren? Zudem stellt sich die Frage, ob es de facto einen diesbezüglichen Angebotsmarkt gibt? Eine Studie, die sich genau mit diesen Fragen beschäftigt hat, wurde erst kürzlich an der UMIT am Institut für Sport-, Alpinmedizin und Gesundheitstourismus (ISAG) in Kooperation mit dem MCI durchgeführt und hat zu überraschenden Ergebnissen geführt.\nDie Studie richtete sich mit einem Online-Fragebogen an Experten,die in Gesundheitsdestinationenim deutschsprachigen Alpenraum (Österreich, Deutschland und der Schweiz) tätig sind (n=17).Gerade der deutschsprachige Alpenraum bietet aufgrund seiner topografischen Lage beste Voraussetzungen für gesundheitstouristische Angebote und offeriert bereits eine große Breite an verschiedensten Angeboten. Qualifizierte Mitarbeiter sind vor allem auch als Positionierungsvorteil in diesem stark von Wettbewerb geprägten gesundheitstouristischen Markt von Vorteil. Fast alle Expertenbekleideten eine führende Position und knapp 80% besitzen einen akademischen Abschluss, jedoch nur ein Expertehatte einen solchen im Bereich Gesundheitstourismus. Mehr als drei Viertel der Befragten gaben an, dass akademische Ausbildungen im Gesundheitstourismus wichtig sind. Jedoch sahen weniger als die Hälfte einen Bedarf an Mitarbeitern im Betrieb mit solchen Ausbildungen und nur zwei Personen haben tatsächlichAngestellte, die eine solche Ausbildung absolvierten. Interessanterweise gab mehr als ein Drittel an, dass die Kompetenzen der Mitarbeiter mit akademischem Abschluss im Gesundheitstourismus besser seien als jene ohne akademischen Abschluss. Fast die Hälfte aller Befragten zeigte ein Interesse an Universitätsabschlüssen im Bereich Gesundheitstourismus und drei Viertel von ihnen wären auch bereit, finanziell in solche Ausbildungen zu investieren,die meisten allerdings nicht mehr als 1000 Euro pro Semester. Die Hauptgründe, die gegen eine solche Weiterbildung sprachen, waren Zeitmangel und das fehlende Wissen über Einrichtungen, die dieses Studium anbieten. Nur knapp 6% gaben an, dass eine solche Ausbildung keine Bereicherung für die Ausübung in der Praxis biete. Dieses Ergebnis steht im Gegensatz zu der Kritik, Universitäten würden die Studenten nur ungenügend auf die Praxis vorbereiten. Fast 80% der Befragten kannten keine Hochschule, die Ausbildungen im Bereich Gesundheitstourismus anbietet (Abbildung), obwohl es in Österreich und Deutschland durchaus einen derartigen Markt gibt (u.a. Joanneum Graz und Bad Gleichenberg, Donau-Universität Krems, Baltic College Schwerin, Apollon Universität, HFWU Nürtingen-Geislingen). Diese Hochschulen sind jedoch fast alle in privater Hand und verlangen dementsprechende Studiengebühren, die dievon uns befragten Experten offensichtlich nicht bereit sind zu zahlen. Die Ergebnisse unserer Studie zeigen, dass im Bereich Gesundheitstourismus, im Gegensatz zur Diskussion im Tourismus allgemein, das Problem nicht darin liegt, dass das Angebot von Universitäten und der Bedarf der Branche nicht übereinstimmen. Vielmehr liegt es darin, dass die Universitäten ihre touristischen Zielgruppen anscheinend nicht erreichen können und seitens der Zielgruppe keine Bereitschaft besteht, die finanziellen und zeitlichen Mittel, die verlangt werden, aufzubringen. Die Tatsache, dass der Gesundheitstourismus ein wachsender Markt und qualifizierteMitarbeiter Mangelware sind, sollte die Branche und die universitären Einrichtungen dazu motivieren,ein gemeinsames Ausbildungskonzept zu entwickeln. Das Ziel sollte sein, ein Umfeld für erfolgreichen Gesundheitstourismus zu schaffen, welcher auf Qualität und nicht auf Quantität beruht. Letztendlich beschäftigt sich doch dieser Teil des Tourismus mit einem der höchsten Güter der Menschen – der Gesundheit.\n© WELLNESS WORLD Business 01/2013\nTitelseite Gesundheit created by Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Schobersberger und Mag. Dipl. BW Cornelia Blank


ditCraft - Usability Tests\nDas Erstellen einer intuitiven Anwendung, Website oder Mobile App braucht Zeit. Was für den einen intuitiv erscheint, bewertet ein anderer vielleicht als unlogisch. Eine schlechte User Experience ist einer der Hauptgründe, warum Kunden sich für eine Applikation der Konkurrenz entscheiden. Das Auge isst, in dem Falle entscheidend, bekanntlich mit. Durch Usability Testing verbessern Entwickler die Benutzerfreundlichkeit ihrer Anwendung und geben ihrem Produkt den Feinschliff, um eine hohe Zufriedenheit und Akzeptanz beim Kunden zu erreichen.\nBeim Usability-Testing wird eine Stichprobe von Benutzern zusammengestellt, um zu identifizieren, wie einfach etwas zu benutzen ist. Bei einem typischen Usability-Test werden die Benutzer gebeten, verschiedene Aufgaben innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens zu erledigen. Wenn mehrere Benutzer während des Tests auf die gleiche Art von Schwierigkeiten stoßen, sagt dies den Entwicklern, dass Änderungen vorgenommen werden sollten, um die Benutzerfreundlichkeit zu verbessern. Die Aufgaben sind vielfältig. Sie können die Suche nach funktionalen Fehlern (“Bugs”) beinhalten oder dabei helfen zu identifizieren, wie der Nutzer gewisse Vorgänge wie beispielsweise den Kauf eines Produktes über einen Web-Shop vereinfacht (“User Experience”). Bugs entstehen in der Regel auf Code-Ebene. Neue Feature werden entwickelt und können störend wirken. Zudem kommt bei Web und Mobile Applikationen die Komplikation hinzu, dass unterschiedliche Browser ihre Eigenheiten haben und Web-Elemente nicht immer gleich interpretieren. Was auf einem Desktop-PC im Browser richtig dargestellt wird, muss nicht zwangsläufig auch für das Smartphone des Kunden gelten.\nWarum Usability Tests?\nDas Testen der Benutzerfreundlichkeit bietet eine Vielzahl von Vorteilen sowohl für zukünftige Benutzer eines Produktes als auch für das Unternehmen oder die Entwickler, die dieses Produkt entwickeln. Einige davon sind:\nZeitersparnis sowohl für das Unternehmen als auch für die Benutzer\nBietet Einblick in die Zufriedenheit der Benutzer mit dem Produkt\nIdentifiziert Problembereiche innerhalb des Produkts, die sonst vielleicht nicht offensichtlich gewesen wären\nBietet eine unvoreingenommene Untersuchung des Produktes\nDer Return on Investment (ROI) eines Produktes, das eine ausgezeichnete Benutzererfahrung bietet, kann enorm sein. Laut Forbes investierte zum Beispiel Jeff Bezos im ersten Jahr von Amazon 100 Mal mehr in die Benutzerfreundlichkeit der Amazon Services als in die Werbung. Heute ist Amazon eines der größten Unternehmen der Welt.\nWas ist die Herausforderung bei Usability Tests?\nWie der Name schon impliziert, braucht man Nutzer für die Tests, in der Regel viele Nutzer, da eine große Diversität an Testern die subjektive Meinung und Wahrnehmung der Tester synthetisiert und klare Empfehlungen in Hinblick auf Produktoptimierung gibt. Der Vorgang ist aber zeit- und kostenintensiv, weil er manuell und individuell auf den einzelnen Tester bzw. Testergruppen wie im Falle von A/B Testing zugeschnitten ist. Er eignet sich um grundlegende oder signifikante Veränderungen am Produkt zu testen, skaliert aber in keinster Weise, wenn es um das Testen neuer, inkrementeller Feature geht. Hier geht es in der Regel nur um die Untersuchung, ob das neue Feature, das macht, was es machen soll - auch als Functional Testing bezeichnet - und ob das Zusammenspiel mit den vorhandenen Featuren harmoniert - auch als Regressions Testing bezeichnet.\nAutomatisierung von Tests ist ein Game Changer. Automatisiertes Testen ist, einfach ausgedrückt, der Prozess der Automatisierung des manuellen Testens von Web- oder Mobilen Anwendungen. Testautomatisierung eignet sich vorbildlich, um eine Vielzahl von Funktions- und Regressionstests zu skalieren, insbesondere auf unterschiedlichen Endgeräten und Browsern. In der Regel wird der automatische Test einmalig programmiert, und lässt sich auf unterschiedlichen Geräten und Browsern parallel ausführen. Ein manueller Tester hingegen wiederholt den Vorgang auf jedem Gerät und für jeden Browser händisch, was in einem exponentiellen Zeitaufwand resultiert und sich schlecht amortisiert. Für Web-Shops, Mobile Applikationen oder IoT Endgeräte mit User Interface, die gängige Funktionalitäten bereitstellen, skaliert ein solches Vorgehen schlecht.\nAutomatisiertes vs. Manuelles Usability Testing\nWir von ditCraft haben uns auf die Testautomatisierung spezialisiert. Wir helfen unseren Kunden mit unserer Erfahrung, die Vorteile der Testautomatisierung in die agile Entwicklungsumgebung zu integrieren. Insbesondere verhelfen wir unseren Kunden dabei, die Vorteile von Continuous Integration und Continuous Delivery (CI/CD) mit Continuous Testing (CT) zu kombinieren. Damit können effektive neue Features am Produkt veröffentlicht werden, die automatisiert auf Fehler in der Benutzerfreundlichkeit getestet werden und den Entwicklern ein gutes Gefühl geben, dass das Feature hält, was vom Kunden gefordert wird, auch wenn nicht viel Zeit fürs Testen bleibt. Aus der Kombination von CI/CD und Continuous Testing ziehen insbesondere kleinere Teams einen großen Vorteil. Sobald einmal die CI/CD/CT Infrastruktur aufgebaut ist und eine Suite an Testprogrammen erstellt worden ist, sind die Kosten für Wartung vernachlässigbar klein. DitCraft hilft mit seiner Erfahrung in der Konzeption und Implementierung der Infrastruktur, stellt sowohl Programmierer für die Tests als auch DevOps für den Aufbau einer CI/CD Pipeline bereit und sorgt für eine dauerhafte Senkung der Ausgaben für die Software-Qualitätssicherung.


Sanddorn - Starke Frucht und heilsames Öl - Sylvia Luetjohann - E-Book - Legimi online\nSanddorn - Starke Frucht und heilsames Öl E-Book\nDurch gute Erfahrungen immer wieder in der alltäglichen Anwendung bestätigt, möchte man die ganz spezifischen Heilwirkungen des Schwarzkümmels und insbesondere seines Öls heute in der Naturheilkunde nicht mehr missen. Schwarzkümmel ist ein Naturheilmittel par excellence. Seine Anwendungsgebiete reichen von der Hautpflege bis hin zur Behandlung von Erkrankungen der Haut sowie der Atemwege. Dabei können durch seine "Zellhormone" auch Allergien und Infektionskrankheiten wirksam behandelt werden. Kurz: Er gilt als hervorragender Stabilisator des Immunsystems – und das aufgrund des komplexen synergetischen Zusammenwirkens von mehr als 100 Inhaltsstoffen. Sylvia Luetjohann genießt als Kennerin des Schwarzkümmels große Anerkennung – und wird von Fachkreisen zur Beratung konsultiert. Im "Schwarzkümmel-Heilbuch" stellt sie die besten Heilanwendungen vor, immer kombiniert mit erprobten Rezepten und wertvollen Gesundheitstips.\n«Starke Frucht und heilsames Öl»\nEin umfassendes Handbuchüber die natürliche Heilung und Pflege mit Saftund Öl aus den Sanddornbeeren\nWichtiger Hinweis: Die in diesem Buch vorgestellten Informationen sind sorgfältig recherchiert und wurden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Dennoch übernehmen Autorin und Verlag keinerlei Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Anwendung oder Verwendung der Angaben in diesem Buch entstehen. Die Informationen in diesem Buch sind für Interessierte und zur Weiterbildung gedacht.\nÜber die Autorin Sylvia Luetjohann:\nDie ehemalige Buchhändlerin und Verlegerin avancierte zur Expertin für exponierte Naturheilmittel. Außerdem arbeitet sie seit langem als Lektorin und Übersetzerin spiritueller Literatur.\nHans-Joachim Albrecht (S. 11, 14, 63 li., 70 unt., 72, 80);Sabine Rübensaat, Deutscher Bauernverlag GmbH, Berlin (S. 12, 74);Michael v. Hilchen (S. 20); Peter Ehrhardt (S. 35, 40-42, 112);Cornelia Lehmann (S. 36); Martin Contzen (S. 37);Alva GmbH, Wallenhorst (S. 38, 83-85, 88, 93, 172);Schneelöwe (S. 45, 50, 59); Serindia Publications, London (S. 52, 56);Dr. H.-J. Koch (S. 63 re.); Lore Albrecht (S. 70 oben); Fred Wegert (S. 71);Uwe Rolf (S. 75); Kranemann Gartenbaumaschinen, Blücherhof (S. 86-87);Zeichnung entnommen aus: „Neurodermitis“, C. Burkart u. a., Midena,Augsburg 1996 (S. 147)\n3. aktualisierte Auflage 2004\n© 1999 by Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Aitrang\nAlle Rechte vorbehaltenUmschlaggestaltung: Kuhn Grafik, Digitales Design, Zürichunter Verwendung eines Fotos von Cornelia Lehmann, HasbergenFotos im Innenteil: siehe BildnachweisHerstellung: Schneelöwe, Aitrang\nDieses Buch ist den starken Lebensenergien und Sonnenkräften des Sanddorns gewidmet – von Wilhelm Pelikan in seiner Heilpflanzenkunde so treffend beschrieben als erster Pionier des Lebens, der „ein Nichts vom Boden, ein Maximum aus der Welt des Lichts“ beansprucht. Die Hinwendung zum Licht verleiht dieser uralten Pflanze auch die Fähigkeit, sich stetig verändernden Bedingungen anzupassen und ihre außerordentliche Widerstandskraft auf den zu übertragen, der sie zu nutzen weiß.\nAuf den Spuren des Sanddorns bin ich einigen anderen Pionieren begegnet, die ihr Wissen und ihre Erfahrung bereitwillig mit mir geteilt haben. Ihre oft ungewöhnlichen Geschichten haben eine etwas widerspenstige Pflanze aus unwirtlichen Extremlagen ganz menschliche Züge annehmen lassen. Dazu gehören Herr Hans-Joachim Albrecht, der langjährige, hochengagierte Sanddorn-Züchter der Berliner Baumschulen; Fred Wegert von der mecklenburgischen Pionier-Plantage „Sanddorn-Storchennest“; der russische Laserchirurg Viktor Lysjakow; und last, but not least, Prof. Dr. Karl Heilscher, der mir als deutscher Öl-Pionier „fröhliche Wissenschaft“ vermittelt hat.\nEugenia Göttinger danke ich für ihre persönlichen Erfahrungsberichte und die Hilfe bei den russischen Übersetzungen; Monika Pößnecker von der „Grünen Mühle“ für die fachkundige Beratung bei den Ölrezepturen; allen Hebammen, freiwilligen „Versuchskaninchen“ und neugewonnenen Sanddorn-Freunden für die Mithilfe bei den praktischen Fallgeschichten.\nBesonders danken möchte ich aber Martin Contzen, der nach erfolgreicher Demonstration des „Sterne-Wegguckens“ als Einweihungsritual die weitere Reise mit seinem wahrhaft abfärbenden Engagement auf einigen wichtigen Etappen begleitet und praktisch wie ideell unterstützt hat.\nEine uralte Pionierpflanze auf neuen Wegen\nSANDDORN – EIN RETTENDES FRÜCHTCHEN\nSanddorn als Vitamin-C-Elixier\nErst Sanddorn-„Boom“, dann Wirtschaftswunder\nSanddorn – eine Lieblingspflanze der Anthroposophie\nDie Vorteile von natürlichem Vitamin C\nSanddorn in der Küche\nRezepte mit frisch geernteten Sanddornbeeren\nRezepte mit Sanddorn-Fertigprodukten\n– Kapitel 2 –\nVOM SCHATTENDASEIN EINER LICHTPFLANZE\nWas Sanddorn zur Pionierpflanze macht\nEine Exkursion zu dornigen Namen und Arten\nGlänzendes Pferdehaar – aber wenig Neues im Westen\n– Kapitel 3 –\nSANDDORN IN DER TIBETISCHEN MEDIZIN\nSchon die alten Lamas und Nomaden kauten Sanddornbeeren\nDie drei körperlichen Energien\nAusgewählte tibetische Sanddorn-Rezepturen\nAmlavetas und Tsermang\n– Kapitel 4 –\nWIE EINE PIONIERPFLANZE SICH DURCHSETZT\nSanddorn bei den Mongolen und Buryaten\nOblepicha erobert Rußland\nDie ostdeutschen Sanddorn-Pioniere\n– Kapitel 5 –\nSTARKE FRAUEN – ABER MANN WIRD GEBRAUCHT\nUngewöhnliche zweigeschlechtliche Botanik\n– Kapitel 6 –\nVIEL MEHR ALS NUR VITAMIN C\nDer Vitamin-Cocktail in der Sanddornbeere\nAlpha-Tocopherol als Schutz vor vorzeitiger Hautalterung\nVitamin A und sein Provitamin Beta-Carotin\nBeta-Carotin als Lichtschutzfaktor\nFlavonoide („Vitamin P“)\nDie ungesättigten Fettsäuren („Vitamin F“)\n– Kapitel 7 –\nDIE HOCHKARÄTIGEN SANDDORNÖLE\nWie das Öl aus den Früchten gewonnen wird\nDie verschiedenen Sorten von Sanddornöl\nSanddornöl aus dem Trester\n– Kapitel 8 –\nDIE WICHTIGSTEN ANWENDUNGSBEREICHE VON SANDDORNÖL\nSensationelle russische Forschungsergebnisse\nTherapie mit Sanddornöl im Bereich der Schleimhäute\nEntzündungen am Gebärmutterhals (Cervix)\nEntzündungen der Mundschleimhaut und des Zahnfleischs, Mandel-, Rachen- und Kehlkopfentzündung\nBegleittherapie bei Speiseröhrenkrebs\nEntzündungen und Geschwüre im Magen-Darm-Bereich\nHeilsame Wirkungen auf die Darmflora\n– Kapitel 9 –\nSANDDORNÖL – DER SPEZIALIST FÜR DIE HAUT\nWas passiert beim Sonnenbrand?\nDer Zusammenhang zwischen Sonnenallergie und Ozonbelastung\nWas haben Radikalenfänger mit Kosmetik zu tun?\nStrahlentherapie und Laserbehandlung\nEmpfindliche Näbel, Babypopos und Brustwarzen\nSanddornöl bei Problemhaut und Dermatosen\nWelche Dermatosen sprechen auf Sanddornöl an?\nZur Entstehung und Behandlung von Ekzemen\nPersönliche Erfahrungen mit Sanddornöl\nSanddornöl als Hautpflegebalsam\nErste Pionier-Erfahrungen mit Lippenpflegestiften\nEinige Hautpflege-Präparate mit Sanddornöl\nPraktische Tips und ausgewählte Rezepturen zum Selbermachen\nQualitätskriterien für den Kauf von Sanddornöl\n– Kapitel 10 –\nMehr als die Zitrone des Nordens\nNatives Fruchtfleischöl „total“\nDas rumänische EU-Projekt\nDas Projekt „Ökoplant Italia“ in der Toscana\nVon der Alten in die Neue Welt – und wieder zurück\nZeitschriftenartikel und Forschungsarbeiten\nWer an der Nord- oder Ostseeküste lebt oder dort seine Ferien verbringt, kennt den markanten Sanddornstrauch mit seinem oft bizarren Wuchs, dem weißsilbrigen Laub und den auffallenden, leuchtend orangeroten Beerentrauben. Auch in den Alpen und im Schotter der dort entspringenden Flüsse gehört er zum Landschaftsbild. Wo die Sonne hinbrennt, sich die Wärme staut und der Wind gern durchzieht – dort fühlt sich der Sanddornstrauch wohl. Obwohl der Sanddorn, jedenfalls inzwischen, nach seinem natürlichen Vorkommen nur noch in diesen exponierten Randlagen wächst, gilt er als einheimische Pflanze, die praktisch jeder kennt. Im Landesinneren müssen wir uns allerdings zumeist mit Autobahnböschungen oder vereinzelten Anpflanzungen in Ziergärten begnügen. Wenn wir aber einen Blick in die Regale von Reformhäusern, Bioläden oder Drogeriemärkten werfen, können wir feststellen, daß Sanddorn inzwischen sein früheres Schattendasein längst mit einem Platz an der Sonne vertauscht hat.\nIn letzter Zeit macht Sanddorn verstärkt von sich reden. Die Kunde kommt aus dem Osten, und eine Ausnahmepflanze mit geballter Heilkraft schickt sich an, unaufhaltsam nun auch den Westen zu erobern. Wenn wir die folgenden drei, stellvertretend ausgewählten Geschichten hören, kommen wir da nicht ins Staunen, welch eine „Wunderwaffe“ sich uns hier präsentiert?\nIn einem internationalen Symposium über Sanddorn wird berichtet, daß die chinesischen Delegationen für die Olympischen Spiele und andere sportliche Leistungswettkämpfe in ihrem Gepäck Sanddornpräparate zum erlaubten „Doping“ mit sich führen. Gleichzeitig ist Sanddorn ins offizielle chinesische Arzneibuch aufgenommen und Hauptbollwerk gegen die gefürchtete Erderosion durch den Gelben Fluß.\nEin Astronaut, der an einem russisch-mongolischen Weltraumflug teilnimmt, berichtet einem Korrespondenten, daß an Bord des Raumschiffes Experimente mit Sanddorn-Präparaten „unter kosmischen Bedingungen“ durchgeführt werden sollen. Man sei davon überzeugt, daß Sanddorn die Leistungsfähigkeit des Menschen gut regenerieren und daher bei langen Raumflügen von großem Nutzen sein könne.\nWährend des Afghanistan-Krieges läßt die Rote Armee die gesamte litauische Ernte an Sanddornbeeren quasi beschlagnahmen. Diese werden unter anderem zu Salbenzubereitungen für verwundete Soldaten verarbeitet – vermutlich zur Behandlung von Verbrennungen durch Brandbomben. Auch radioaktiv verstrahlte Opfer von Tschernobyl mit Haut- und Schleimhautläsionen sind mit Sanddornpräparaten behandelt worden.\nNatürlich läßt es sich nicht beweisen, daß der deutliche Aufwärtstrend jeglicher Sanddornprodukte als Nahrungsergänzung seit dem Ende der 90er Jahre durch die Entdeckung des Sanddornöls im Westen verursacht worden ist, aber zumindest ist diese Entwicklung zeitgleich verlaufen. Und sie ist unübersehbar, denn sehr viel mehr neue Marken bieten nun Sanddorn-Ursaft oder Vollfrucht-Saftkonzentrat, reine oder mit anderen Früchten gemischte Sanddornnektare, Fruchtaufstriche oder Gelees sowie Fruchtsaucen und selbst Gummibärchen an. Beispielsweise wurde schon 1998 ein Sanddorn-Orange-Joghurt der Firma Söbbecke auf der BioFach-Messe zum „Produkt des Jahres“ gekürt. Außerdem sind einige, ausgesprochen kreative neue Produkte im Nahrungsbereich hinzugekommen, so Sanddornessig und Salatöl, Senf und Honig mit Sanddorn, verschiedene Sanddorntees und dazu, anstelle von Rum-Kandis, Sanddorn-Kluntjes mit Sanddornlikör.\nVor allem an der Nord- und Ostseeküste mit ihren natürlichen Sanddornbeständen sind Säfte, Wein, Likör und Tees als „Wattendelikatessen“ ausgesprochen beliebt. Als „kultig“ bezeichnete eine Binnenländerin die dortige touristische Vermarktung von Sanddorn, der hier ja nicht kultiviert werden muß. Besonders die Ostseeinseln Rügen, Hiddensee mit dem berühmten „Dornbusch“ und Usedom profitieren von den ausgedehnten natürlichen Beständen. In Binz auf Rügen befindet sich auch die non-virtuelle Bodenstation eines der zahlreichen, neu entstandenen Sanddorn-Internetshops, die auch Binnenländer flächendeckend mit der stetig wachsenden Produktpalette versorgen.\nWilder Sanddorn auf der Insel Rügen\nEine ähnliche deutsche Hochburg ist der Berlin-Brandenburger-Raum, der mit seinen sogenannten „Sandbüchsen“ dem Sanddorn sehr passende Böden bietet. Hier gibt es mehrere Plantagen und Hofläden, die Sanddorn und andere einheimische Fruchtarten zu Spezialitäten vermarkten. Eine Mosterei in derselben Region hat ein Sanddorn-Topinambur-Getränk nicht nur für Diabetiker entwickelt und bringt jedes Jahr mindestens eine neue Saftkreation zur Marktreife. Es ist sehr zu wünschen, daß diese interessanten Produkte über ihre lokalen Grenzen hinaus im gesamten Bundesgebiet bekannter und besser erhältlich werden.\nVielfältiger Sanddorn – eine Palette mit Spezialitäten aus Brandenburg\nDasselbe gilt natürlich auch für das aus den Sanddornbeeren gewonnene Öl und die daraus entwickelten Heil- und Hautpflegemittel. Immer mehr Naturkosmetikfirmen mit immer bekannteren und klangvolleren Namen setzen auf diesen wertvollen Rohstoff und bieten auf seiner Grundlage komplette Pflegeserien an. Da Sanddorn eine ausgesprochene Lieblingspflanze der anthroposophischen Heilkunde ist, hat nach einigen anderen Naturkosmetikfirmen auch die Firma Weleda eine Pflegeserie auf den Markt gebracht und damit zu der weiteren Etablierung von Sanddorn als Kosmetikrohstoff beigetragen.\nSchon vor zehn Jahren kannten, Marktumfragen zufolge, 40% der Deutschen die großen Vorzüge des Sanddorns. Gerade die „Bodenständigkeit“ des Sanddorns und die davon ausgehenden Impulse für die ostdeutsche Wirtschaft, in Verbindung mit seinen ursprünglichen Wurzeln in Zentralasien und der tibetischen Heilkunde, machen diese Urzeitpflanze so interessant. Sanddornbeeren sind keine „normalen“ vitaminreichen Beeren: Sie sind sehr reich – an Inhaltsstoffen, und sie sind sehr teuer – vor allem durch die (noch) sehr aufwendige Verarbeitung. Beim Sanddorn handelt es sich um eine gleichzeitig sehr alte und innovative Pflanze, wie das Motto „Sanddorn – eine natürliche Ressource für die Gesundheit, eine Herausforderung für die moderne Technologie“ des Internationalen Sanddornkongresses 2003 in Berlin widerspiegelt. Trotz Zeiten wirtschaftlicher Rezession spielt Sanddorn eine progressive Rolle auf dem Weltmarkt und verzeichnet in den letzten Jahren beachtliche Wachstumsraten. Sowohl durch ein wachsendes Gesundheitsbewußtsein als auch durch ein erweitertes und allgemein zugängliches Produktangebot wird das Wissen um die Vorzüge des Sanddorns noch deutlich zunehmen.\nFür einen raschen – und erfahrungsgemäß oft kurzlebigen – Boom eignet sich diese Pflanze allerdings nicht. An der zukünftigen Entwicklung im Hinblick auf ihre feste Etablierung als Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel sowie als Hautpflege- und Heilmittel werden die Qualitätskriterien guter Produkte entscheidend beteiligt sein. Hier hat auch der Verbraucher ein wichtiges Wörtchen mitzureden. Dafür ein kleines Beispiel: Die fast spektakuläre Entdeckung von Vitamin B 12 im Sanddorn, wofür pflanzliche Quellen bisher nicht bekannt waren, hat dem Sanddorn gerade in BSE-Zeiten zusätzliche Publicity beschert. Auf der anderen Seite ist jedoch zunehmend die Tendenz zu beobachten, Nahrungsergänzungsmittel in Gelatinekapseln anzubieten, was auch vor dem Sanddornöl nicht haltgemacht hat. Hier tut der Verbraucher gut daran, sich genauer zu informieren und nicht alles unkritisch zu „schlucken“.\nTop-Vitamin-C-Spender in Kriegszeiten und bei besonderen Belastungen\nVermutlich hat es mit den verhältnismäßig geringen natürlichen Vorkommen in Deutschland und möglicherweise auch mit den schwierigen Erntebedingungen zu tun, weshalb die heilkräftigen Eigenschaften des Sanddorns selbst in der alten Volksmedizin und bis fast in die Mitte unseres Jahrhunderts hinein nahezu unbekannt waren. Seit Hunderten von Jahren war dagegen die Anpflanzung von Sanddornsträuchern zur Befestigung loser Sandböden, zum Beispiel von Stranddünen auf Nordseeinseln, oder auch die Verwendung der dekorativen „Korallenbeeren“ als Zimmerschmuck verbreitet. In den 30er Jahren war dies geradezu eine Modeerscheinung vor allem in den deutschen Metropolen Berlin, Hamburg und München, wurde aber 1936 durch eine Naturschutzverordnung stark eingeschränkt und nach der zu Anfang der 40er Jahre erfolgten Entdeckung der wertvollen Eigenschaften des Sanddorns als überlebensnotwendigem Vitaminspender in ganz Deutschland verboten.\nDie Entdeckung des Vitaminreichtums der Sanddornbeeren geht auf eine Veröffentlichung von C. Griebel und G. Heß im Mai 1940 zurück; die eigentlichen Sanddorn-Pioniere aber sind der Arzt B. Hörmann und der Apotheker M. Löhner, beide aus München, die durch umfangreiche Forschungen und Selbstversuche ab 1941 Sanddorn als hochkarätige Vitamin-C-Ressource mit einem Schlag einer breiten Öffentlichkeit bekannt machten. Dr. Hörmann nannte die Sanddornbeere in seiner gleichnamigen Veröffentlichung „die beste natürliche Vitamin-C-Spenderin“ und schrieb als Ergebnis eines Selbstversuches, bei dem er im Wechsel über mehrere Tage sehr geringe oder größere Mengen an Vitamin C zu sich nahm:\n„Zusammenfassend konnte ich feststellen, daß ich nach Auffüllung des Körperdepots an Vitamin C und reicher weiterer Zufuhr in Form von Sanddornbeerensaft eine subjektiv und objektiv nachweisbare bedeutende Steigerung der körperlichen, geistigen und psychischen Kräfte erlebte.“\nDer Vitamin-C-Gehalt von Sanddorn übertrifft nicht nur alle einheimischen Obstsorten, wie selbst die Schwarze Johannisbeere, sondern auch die dafür gerühmten Zitrusfrüchte bei weitem, zum Beispiel die Zitrone bis um etwa das Zehnfache. Nur die Hagebutte kann der Sanddornbeere hier hin und wieder, abhängig vom Standort, das Wasser reichen mit 200-1000 mg/pro 100 g Frischsubstanz – nicht aber den beispielsweise in größeren Höhenlagen im Alpengebiet wachsenden Sorten mit einem Vitamin-C-Gehalt von über 1500 mg/100 g. Das Zusammenspiel von mineralischem Gestein, Wasser, Luft und Licht bringt zwar die kleinste, aber auch die beste Beerenqualität hervor.\nDurchschnittlicher Vitamin-C-Gehalt einiger Obstsorten\n(Angaben in mg auf 100 g Frischsubstanz)\nVitamin C ist vor allem aufgrund seiner wichtigen Funktion für das Immunsystem bekannt, unter anderem zur Stärkung der Abwehrzellen und zur Vorbeugung von Infektionen, da ihm eine Wirkung gegen verschiedene Viren zugesprochen wird. Unter besonderen Belastungen und beispielsweise bei Infektionen muß auf eine erhöhte Zufuhr geachtet werden, da es hierbei rasch im Körper verbraucht wird. Durch seine antioxidative Schutzwirkung empfiehlt es sich auch als „Radikalenfänger“, und zwar vor allem im ACE-Komplex, also der Verbindung mit Vitamin A/Beta-Carotin und Vitamin E, wie er beispielsweise in der Sanddornbeere natürlich vorliegt (siehe hierzu auch die Einleitung von Kapitel 6, Seite 91 f.).\nEin weiterer Wirkungsbereich ist die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dies hat zum einen mit einer Senkung des Cholesterinspiegels und der Blutfettwerte zu tun, wodurch sich Ablagerungen in der Blutbahn und in den Gefäßen reduzieren. Zum anderen senkt ein hoher Vitamin-C-Gehalt im Blut auch den Blutdruck. Weitere Wirkungen auf den Organismus äußern sich in einer verbesserten Eisenaufnahme, einer Schutzfunktion für die Bronchien (z.B. bei Ozoneinfluß und anderen schädlichen Umwelteinflüssen) und seiner Bedeutung als „Hautvitamin“ (z.B. gegen UV-Strahlung und bei der Wundheilung).\nVitamin C spielt auch eine wichtige Rolle im gesamten Stoffwechsel und dient der Neubildung und Erhaltung von Bindegeweben, Knochen, Knorpel und Zähnen. Schwerer Vitamin-C-Mangel äußerte sich früher in dem legendären, vor allem von Seefahrern gefürchteten Skorbut mit den Leitsymptomen Muskelschwund, Hautflecken, Anämie und Herzschwäche, Lockerwerden und Ausfallen der Zähne, Sehstörungen und nicht zuletzt auch durch starke psychische Beeinträchtigungen. Auch wenn Skorbut heute fast weltweit kein Problem mehr darstellt, sind die modernen Belastungen wie „oxidativer Streß“ auf ihre Weise nicht weniger ungefährlich.\nEmpfohlen wurde bisher eine tägliche Zufuhr von 75 mg. Diese sind bereits in 30 g Sanddorn-Vollfrucht enthalten – das entspricht noch nicht einmal 2 Teelöffeln! Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat im Jahre 2000 den Wert der Aufnahmeempfehlung für Vitamin C von 75 mg auf 100 mg/pro Tag und unter besonderen Belastungen, zum Beispiel für starke Raucher, von bisher 100 auf 150 mg/pro Tag erhöht.\nAuf die ausreichende Versorgung mit Vitamin C muß auch deshalb geachtet werden, weil es nicht im Körper synthetisiert werden kann, sondern von außen zugeführt werden muß und bereits nach der relativ kurzen Zeit von zwei Stunden wieder ausgeschieden wird. Zusätzlich wird es durch viele Umweltgifte, Arznei- und Genußmittel zerstört. Eine Zigarette beispielsweise muß ausgeglichen werden durch 20-100 mg Ascorbinsäure, die für die Neutralisierung der aus dem Zigarettenrauch entstehenden freien Radikalen verbraucht wird.\nBesonders unter extremen Bedingungen sind Vitamin C und andere Vitamine, vor allem Vitamin E und das Provitamin A oder Beta-Carotin, außerordentlich wichtig für die Erfüllung der Lebensfunktionen, wie ein Beispiel aus der modernen Luftschifffahrt nochmals belegt:\nVor, während und nach einem sowjetisch-mongolischen Weltraumflug im Jahre 1981 nahmen die Kosmonauten über einen längeren Zeitraum ständig sanddornhaltige Nahrungsmittel zu sich und behielten sehr gute Vitaminstoffwechselwerte. Die Menge von Vitaminen im Blutserum insgesamt nahm sogar zu, die über den Urin ausgeschiedene dagegen ab, so daß die vitaminhaltigen Nahrungsmittel offenbar sehr gut verwertet wurden. Die für den Organismus besonders verträgliche Wirkung von Sanddorn ist auf eine Ähnlichkeit seiner Inhaltsstoffe mit Naturprodukten des Stoffwechsels zurückzuführen.\nIn der Nachkriegszeit, die einerseits von Mangel geprägt war und andererseits erhöhte Anforderungen an den Menschen stellte, wurde der Sanddorn zu einem ernährungsphysiologisch als sehr wertvoll anerkannten und heißbegehrten Lebens-Mittel. Von seiner Kräftewirkung, die bei sorgfältiger Verarbeitung lange bewahrt bleibt, wird ein in seiner Spannkraft nachlassender Organismus neu belebt und gekräftigt, wodurch auch der Kreislauf angeregt wird. Neuere Forschungen haben die Stärkung der Funktionstüchtigkeit der Blutgefäße und die Förderung der Zellatmung (Redox) durch Vitamin-C-Gaben festgestellt, ferner eine Besserung bei Anämie und Appetitmangel, Zahnfleischbluten, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche sowie körperlich-geistiger Erschöpfung.\n„Alles, was man heute unter dem Namen ‚Mangelkrankheiten‘ zusammenfaßt, wobei oft kein äußerer Mangel vorliegt“, schrieb E. O. Eckstein schon 1943 ganz zeitgemäß, selbst unerklärliche Ermüdungserscheinungen und Schwächezustände sprechen gut auf Sanddorn an. In Zeiten erhöhter körperlicher Anstrengung und geistiger Belastung werden die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt und damit auch die Infektionsanfälligkeit herabgesetzt. Sanddorn dient sowohl der Vorbeugung als auch zur Therapiebegleitung und in der Rekonvaleszenz. Besonders in der kalten und lichtarmen Jahreszeit kann diese Pflanze, die in der Natur „ein Nichts vom Boden, ein Maximum aus der Welt des Lichts“ beansprucht, also kosmische Nahrung aufnimmt, die Sonnenkräfte verinnerlicht und an den Organismus weitergibt, viel zur Stärkung der natürlichen Lebenskräfte beitragen. Der Sanddorn verfügt über eine besondere Fähigkeit, mit Licht umzugehen und wurde deshalb auch schon liebevoll als „Licht-Künstler“ bezeichnet.\nKinder mögen Sanddorn\nSanddorn ist für Mütter wegen der geballten Vitamin-Power und guten Verträglichkeit während der Schwangerschaft und Stillzeit besonders zu empfehlen. Natürlich ist Sanddorn gerade auch für Kinder, die sich in der Wachstumsphase befinden, eine ideale polyvitaminhaltige Nahrungsergänzung, die mangelnde Frischkost ausgleichen kann.\nSanddorn anstelle von Lebertran\nUlrike H., die kurz nach Ende des Zweiten Weltkrieges geboren wurde, hat noch heute positive Kindheitserinnerungen an den Sanddorn. Sie stammt aus einer reformbewegten Familie; so hatte ihr Großvater väterlicherseits um 1930 den „Naturheilverein“ in Fulda gegründet.\nGlücklich die Kinder, deren Eltern sie nicht zum Lebertran zwingen mußten (denn zumindest für Vitamin A ist durch den hohen Gehalt seines „Provitamins“ Beta-Carotin im Sanddorn gut gesorgt): Nach dem Krieg wurde die Sanddorn-Vollfrucht von der „Mühle Donath“ für die Familie zu einem wichtigen Hausmittel. Ulrike bekam als Kind täglich 1 Teelöffel Sanddorn-Extrakt, den sie gerne in Joghurt zusammen mit Weizenkeimen oder Leinsamen aß. Eine Extra-Ration gab es bei Bauchschmerzen und anderen Magen-Darm-Störungen. Im Winter wurde Sanddorn regelmäßig als heißes Getränk mit Wasser aufgegossen getrunken; er schmeckt auch gut mit Tee oder Milch und natürlich mit Honig gesüßt. So hatte Ulrike nie den Eindruck, „Medizin“ einzunehmen, blieb aber dennoch zwar nicht vor allen Kinderkrankheiten, aber vor manch einer Grippewelle verschont.\nBis heute ist sie ihrer Sanddorn-Vollfrucht (und sogar der alten Hausmarke!) treu geblieben und bekommt leuchtende Augen, wenn das Wort „Sanddorn“ fällt. Besonders begeistert ist sie von den neuentwickelten Hautpflegepräparaten mit Sanddornöl, die sie schon nach ersten Versuchen überzeugt haben und denen sie fortan ebenfalls treu bleiben wird. Wie schon gesagt: Glücklich die Kinder, …\nIn der Nachkriegszeit erlebte Deutschland jedenfalls – unterstützt durch die teilweise geradezu euphorischen Veröffentlichungen – einen regelrechten Sanddorn-„Boom“. Die nur mühsam zu sammelnden Sanddornbeeren wurden nicht nur zu Hause (oft unter noch größeren Mühen) zu Saft, Sirup, Marmelade oder Gelee verarbeitet, sondern es wurde auch eine Vielzahl von Produkten entwickelt: Sanddornmark, Ursaft, Nektar, Sirup, Sanddorn-Joghurt, Fruchtaufstriche, Konfitüren und Gelees, Säuglings- und Kindernahrung, Reformhaus- und Diätprodukte, Kekse, Müsliriegel und andere Süßwaren, Kuchen- oder Marmeladenfüllungen, Sanddorn zur C-Vitaminisierung und Aromatisierung anderer säure- oder aromaarmer Obstarten und vieles mehr.\nDie von Ernährungsforschern wie Bircher-Benner oder Ragnar Berg betonte wichtige Rolle der Zufuhr von natürlichen Vitaminen aus Obstpreßsäften wird durch Sanddorn in idealer Weise ermöglicht. Ein niedriger pH-Wert seines Rohsaftes und das Fehlen des vitaminabbauenden Enzyms Ascorbinsäureoxidase sorgen außerdem dafür, daß auch bei längerer Lagerung keine Vitaminverluste auftreten. Ebenso besitzt die Verbindung aus Carotinoiden und Tocopherolen in den Inhaltsstoffen eine eigene antioxidative Schutzwirkung.\nDas wilde Früchtchen hat aber auch seine Besonderheiten und regelrechte Tücken. Seine natürlichen Vorkommen sind in Deutschland auf Randlagen begrenzt, die Ernte- und Verarbeitungsmethoden könnten unter das Motto Der Widerspenstigen Zähmung gestellt werden. Zudem hat der Saft noch die konsumfeindliche Eigenart, daß sich in der Flasche nach unten ein Bodensatz senkt, nach oben dagegen ein deutlich sichtbarer Ölring absetzt. Welche Anstrengungen bis heute noch unternommen werden, hier Abhilfe zu schaffen, wird in dem späteren Kapitel „Not macht erfinderisch“ (Seite 79 f.) beschrieben.\nFür das in den 50er Jahren beginnende deutsche Wirtschaftswunder und die sich daraus entwickelnde Überflußgesellschaft verlor der Sanddorn schon bald an Attraktivität, wobei seine Verwendung als Ziergehölz oder zur Bodenbefestigung ihn aber nie ganz in Vergessenheit geraten ließ.\nVor allem in der anthroposophischen Medizin behielt Sanddorn jedoch immer seinen Stellenwert als hochwertiges natürliches Heilmittel und zur Nahrungsergänzung.\nDenn obwohl der Sanddorn als erster Pionier des Lebens keine Ansprüche an den Boden stellt und sich asketisch mit äußerster Armut im Wurzelbereich zufriedengibt, stellt er hohe Ansprüche an das Licht, von dem er eine Überfülle braucht. Auch das in hoher Konzentration im Sanddorn enthaltene Carotin ist ein solcher „Lichtstoff“, der die Lichtenergien aufnimmt und auf das Chlorophyll überträgt. Nach den Worten Pelikans ist das Carotin damit „Ausdruck für den intensiven Anteil von Kieselsäureprozessen und Lichtdynamik am Leben der sie tragenden Pflanze“. Unterstützt wird der Sanddorn dabei durch einen ungewöhnlich hohen Ölgehalt in Fruchtfleisch und Samenkernen. Die Tatsache, daß eine Pflanze nicht nur ihre Kerne, sondern auch ihr Fruchtfleisch mit Öl zu durchtränken vermag, ist Ausdruck für ihre Fähigkeit, die kosmischen Licht-Wärme-Kräfte in sich aufnehmen und in Lebensbildekräfte umwandeln zu können.\nAus all diesen, aus der Natur abgelesenen und gedeuteten Eigenschaften erklärt sich die große Wertschätzung des Sanddorns durch die anthroposophische Heilkunde, die ihren praktischen Niederschlag in einer ganzen Reihe von damit entwickelten Produkten findet. Die Kräftewirkung, die bei einem sorgfältigen Umgang mit den Sanddornbeeren ungewöhnlich lange erhalten bleibt, richtet sich auf eine mangelnde oder geschwächte Vitalität und führt über eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte zu einer Neubelebung des gesamten Organismus.\nInteressanterweise lassen sich diese Vorzüge des Sanddorns auch beim Vergleich mit „astrologischen Signaturen“ in großer Übereinstimmung nachvollziehen. Seine Liebe zum Licht macht ihn zur Sonnenpflanze, welche die Lebenskräfte unterstützt. Als ein Gewächs, das aus Kargheit und Dürre hervorgeht, und auch von seiner Ausdauer her handelt es sich um eine uralte Saturnpflanze, die leidvollen Mangel und Entsagung kennt, ihnen aber heilend zu begegnen weiß. Und ihr großes Durchsetzungsvermögen und ihre Widerstandskraft, die sich sichtbar in ihren roten Beeren und in ihren Dornen äußert, macht sie schließlich als Marspflanze erkennbar.\nÜber die Vorteile von Sanddorn als natürlichem Vitamin-C-Spender wurden bereits zu Beginn der 50er Jahre Reihenuntersuchungen bei Gruppen von wachstumsbeschleunigten Jugendlichen im Alter von 10-14 Jahren angestellt, die auch unter einem Mangel an Konzentration und Leistungskraft litten. So wurde unter anderem die Resorption von Milcheiweiß unter Zugabe von Sanddornmark beobachtet, die dadurch um 50% gesteigert wurde. Bei Schülern mit mangelnder geistiger Leistungsfähigkeit, großer Konzentrationsschwäche und Unruhe wurden im Rahmen der Schulspeisung der täglichen Menge von 1/2 Liter Milch 2 Teelöffel Sanddorn zugesetzt; sie erreichten ihre geistige Leistungsfähigkeit viel rascher wieder, nämlich nach längstens 4 Wochen, als Kinder, die nur Milch bekommen hatten und dafür etwa 6 bis 8 Wochen benötigten.


Arbeit - Wie werde ich..? Eishersteller/Eisherstellerin – DNN - Dresdner Neueste Nachrichten\nBerufsbilder Wie werde ich..? Eishersteller/Eisherstellerin\nMehr Studium & Beruf Berufsbilder Wie werde ich..? Eishersteller/Eisherstellerin\nArbeit - Wie werde ich..? Eishersteller/Eisherstellerin\nManuel Rütter sorgt dafür, dass der Sommer so richtig zum Sommer wird. Der 26-Jährige lernt Fachkraft für Speiseeis. "Da muss man eigentlich den ganzen Sommer auf Achse sein", erzählt er. Manchmal steht er an sieben Tagen in der Woche in der Eisdiele. "Dafür hat man in den Wintermonaten dann mehr Freizeit als andere."\nBerufsbilder Arbeit - Wie werde ich..? Goldschmiedin/Goldschmied\nBerufsbilder Arbeit - Wie werde ich...? Schauspielerin/Schauspieler\nBerufsbilder Arbeit - Wie werde ich..? Ausgebildeter Gleisbauer/in


SAN-Leistungsprüfung und Grundlehrgang : Feuerwehr Mauerkirchen\nHOME » Termine » News 2017 » SAN-Leistungsprüfung und Grundlehrgang\n07.10.2017 Anstrengendes Wochenende\n3 Trupps absolvierten die Sanitäts-Leistungsprüfung\nAm Samstag, den 7. Oktober 2017 nahm die FF Mauerkirchen mit sieben Mitgliedern an der Sanitäts-Leistungsprüfung in St. Martin am Grimming (Bezirk Liezen) teil. Zwei Trupps kämpften um das Sanitäts-Leistungsabzeichen in Bronze und ein Trupp um das Abzeichen in der Stufe Silber. Da eine solche Leistungsprüfung derzeit noch nicht in Oberösterreich gemacht werden kann, durften die Kameraden der FF Mauerkirchen die Prüfung in der benachbarten Steiermark ablegen.\nDer mit in die Steiermark gereiste Abschnittsverantwortliche für den FMD, OAW Andreas Winkler konnte sich ebenfalls von den hervorragenden Leistungen unserer Feuerwehr-Ersthelfer überzeugen. Abschließend konnten alle Teilnehmer der Leistungsprüfung das begehrte Sanitäts-Leistungsabzeichen in den Stufen Bronze und Silber entgegennehmen.\nOFM Martin Schwab\nHBM Florian Zeintl (Aushilfe)\nAW Simon Riffert (Aushilfe)\nHFM Markus Baier\nHFM Vanessa Aigner (FF Reith)\nHAW Reinhold Destinger (FF Rossbach)\nOLM Stefan Hollermaier\n6 Kameraden absolvierten den Grundlehrgang\nAm selben Tag konnten auch sechs Kameraden unserer Wehr den Grundlehrgang in Riedersbach äußerst erfolgreich abschließen. Dies ist der Abschluss eines mehrmonatigen Grundausbildung in der eigenen Feuerwehr und schließt mit der Prüfung zum Truppführer ab.\nHochzeit von Sebastian Weinhäupl mit seiner Simona\nGleichzeitig gaben sich unser Kamerad Sebastian Weinhäupl und seine Simona in der Pfarrkirche Mauerkirchen unter Anwesenheit zahlreicher Mitfeiernden das Ja-Wort. Wir wünschen Ihnen auf diesem Weg nochmals alles Gute :-)


Brasilien im Mariengymnasium | Fairtrade Schools\nYou are here: Home » Allgemein » Brasilien im Mariengymnasium\nBrasilien im Mariengymnasium\nSeit vielen Jahren schon unterstützt unsere Schulgemeinschaft mit zahlreichen Aktionen, z. B. Konzerten, Spendenläufen usw. das Projekt “Serpaf” in Brasilien, das benachteiligten Kindern und Jugendlichen vor allem Hilfe zur Selbsthilfe leistet und dabei eine großartige Arbeit macht. Nach langer Vorplanung war es nun endlich soweit- einige der jungen Brasilianer durften Deutschland und natürlich auch das […]\nSeit vielen Jahren schon unterstützt unsere Schulgemeinschaft mit zahlreichen Aktionen, z. B. Konzerten, Spendenläufen usw. das Projekt “Serpaf” in Brasilien, das benachteiligten Kindern und Jugendlichen vor allem Hilfe zur Selbsthilfe leistet und dabei eine großartige Arbeit macht.\nNach langer Vorplanung war es nun endlich soweit- einige der jungen Brasilianer durften Deutschland und natürlich auch das Mariengymnasium besuchen! Der Aufenthalt in Deutschland war durchgeplant mit tollen Akttraktionen, die Brasilianer konnten aber auch EInblick nehmen in das “normale Schulleben”. Hierbei wurde ihnen und ihren Begleitern sowie der Schulgemeinde durch Schülerinnen des Fairtrade-Projektkurses u.a. ein Vortrag über das Konzept der Fairtrade-schools gehalten, den sie interessiert verfolgten. Im Rahmen einer Stadtführung besuchten sie in Begleitung der einsatzfreudigen “Fairtrade-Schülerinnen” das Geschäft “Native souls” in Essen, das nur fair gehandelte Produkte verkauft und kamen dort mit Verantwortlichen ins Gespräch. Ebenso stellten die Schülerinnen faire Cocktails für den Besuch her und bereicherten so einen gelungenen Abend.\nDie Brasilianer ihrerseits bereicherten das Schulleben durch tolle Workshops, Tanzauftritte und ähnliches. Abschließend wurde unter dem Motto “Fairnetzt die Welt fairändern!” ein Gemischaftsfoto gemacht. Die Begeisterung über den brasilianischen Besuch hallt noch immer nach!


Wochenbett (Kindbett, Puerperium)\nBezeichnung für den Zeitraum von 6-8 Wochen nach der Entbindung, in dem es zur Ausheilung und Rückbildung der durch die Schwangerschaft und Geburt veränderten Organe der Wöchnerin (Mutter), vor allem der Gebärmutter, sowie zur Einregulierung der Laktation, des Hormonhaushaltes und der Tätigkeit der Eierstöcke kommt. Wochenbettwehen unterstützen die Wundheilung der Gebärmutter sowie die Ausstoßung des anfangs blutigen, später seriösen Wochenbettflusses.\nDas Wochenbett ist häufig begleitet von psychischen Belastungen der Mutter (aber auch des Vaters).\nDiese bezeichnet man als:\nBaby-Blues (Heultage). Tritt bei ca. 50% der Frauen am 3.-5. Tag nach der Geburt auf und äußert sich in leichter Verstimmung, Weinerlichkeit, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Reizbarkeit und allgemeiner psychischer Labilität.\nPostpartale Depression - kann sich bis zu einem Jahr nach der Geburt entwickeln. 10-15 Prozent der Frauen erleiden diesen Zustand einer depressiven Verstimmung, der mit Erschöpfung, Schlafstörung, Appetitstörungen und Ängsten einhergeht und zu Suizidgedanken und Aggressionen gegen das Kind führen kann.\nPostpartale Psychose - trifft ca. 0,2 Prozent der Frauen. Verwirrtheit, Halluzinationen und Wahnvorstellungen mit Phasen vorübergehender Klarheit treten auf.\nKlar, dass Väter insbesondere mit den beiden letztgenannten Formen, Probleme haben werden. In vielen Fällen werden auch Beziehungskonflikte zwischen Mutter und Vater eine mögliche Ursache für die psychischen Symptome sein. Zum anderen, kann es für den Vater sehr schwer werden, einen unbefangenen Kontakt zu seinem Kind zu entwickeln, wenn die Mutter psychotische und womöglich paranoide Verhaltensweisen entwickelt.\n"Rütteln an einem Tabu - die Krise nach der Geburt wird öffentlich."\nin: "Clio", Zeitschrift für Frauengesundheit, 51/2000, S. 9


RTL-Moderatorin Miriam Lange ist schwanger | People\nPeople RTL-Moderatorin Miriam Lange ist schwanger\n"Guten Morgen Deutschland"RTL-Moderatorin Miriam Lange ist schwanger12.09.14 09:21\n© picture-alliance/ dpaMiriam Lange ist schwanger.© picture-alliance/ dpaKöln - Miriam Lange ist überglücklich: Sie erwartet ihr erstes Baby. RTL gab bereits bekannt, wer die Moderatorin bei der Sendung "Guten Morgen Deutschland" vertreten wird.Die RTL-Morgenmagazin-Moderatorin Miriam Lange (34) ist schwanger. Das sagte eine Sprecherin des Senders am Freitag. Lange werde die Sendung „Guten Morgen Deutschland“ vorerst nicht mehr moderieren und von Susanna Schumacher vertreten. Das sei aber regulär, der werdenden Mutter gehe es gut. „Ich freue mich auf meine Schwangerschaft und eine hoffentlich tolle Zeit“, wurde Lange in einer Mitteilung zitiert. Wann das Baby zur Welt kommen soll, war zunächst nicht bekannt. Die Zeitschrift Gala berichtete auf ihrer Website, Lange sei im vierten Monat schwanger. Für sie und ihren Mann Sebastian sei es das erste Kind.


Kreis Unna in Unna - Thema\nBeiträge zum Thema Kreis Unna\nSPD im Kreistag zum Klimanotstand:\n"Eichenprozessionsspinner mit natürlichen Mitteln bekämpfen"\nDer Ausrufung des Klimanotstands im Kreis Unna sollen konkrete Taten vor Ort folgen – und das auf möglichst allen Handlungsfeldern. Die SPD-Fraktion im Kreistag hat jetzt zwei Anfragen und einen Antrag zum Umwelt- und Artenschutz gestellt, die in der nächsten Sitzung des Ausschusses für Natur und Umwelt auf die Tagesordnung sollen. Die Belastung für Menschen und Tiere durch den Eichenprozessionsspinner hat in diesem Sommer im Kreis Unna hohe Wellen geschlagen. "Experten erwarten auch für die...\nInformationsabend zur Wundversorgung\nDas Kinder sich beim Entdecken und Erkunden ihrer Umwelt verletzen können, ist leider nicht immer zu verhindern. Was Sie verhindern können, sind jedoch die Folgen, die auftreten können, wenn Verletzungen nicht zügig und sachgerecht versorgt werden. Im Rahmen eines Informationsabends am Donnerstag, 19. September von 19:00 bis 21:15 Uhr werden Wege aufgezeigt, wie mit einfachen Mitteln aus der Hausapotheke eine Wundversorgung durchgeführt werden kann. Tipps zur Ausstattung der Hausapotheke und...\nDer Deutsche Wetterdienst warnt vor örtlichen Gewittern\nRegenschirm nicht vergessen: Nach der Hitze kommt jetzt Regen\nVon Südwesten ziehen verbreitet Gewitter auf. Dabei gibt es schwere Sturmböen mit Geschwindigkeiten zwischen 70 und 90 km/h, sowie Starkregen mit Hagel im gesamten Kreis Unna. Örtlich kann es Blitzschlag geben. Vereinzelt können beispielsweise Bäume entwurzelt und Dächer beschädigt werden. „Achten Sie besonders auf herabstürzende Äste, Dachziegel oder Gegenstände. Während des Platzregens sind kurzzeitig Verkehrsbehinderungen möglich“, lautet die Warnung des Deutschen Wetterdienstes. Kommt...\nDefekter Aufzug im Gesundheitshaus\nSelbsthilfegruppe muss umziehen\nDer Aufzug im Gesundheitshaus Unna ist defekt. Deshalb wird das nächste Treffen der Selbsthilfegruppe COPD ins evangelische Krankenhaus verschoben. Die Selbsthilfegruppe für Menschen, die an einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) leiden, findet nicht wie gewohnt im Gesundheitshaus Unna statt, sondern im Evangelischen Krankenhaus (EK) Unna.Die Gruppe trifft sich am Donnerstag, 5. September in der Zeit von 15 bis 17 Uhr im Konferenzraum des Krankenhauses an der Holbeinstraße 10...\nMülheimer Figurentheater zu Gast\nPippi kommt nach Holzwickede\nAuch in diesem Jahr ist Wodo Puppenspiel wieder zu Gast in der Gemeindebibliothek in Holzwickede. Das Mülheimer Figurentheater zeigt am 4. Oktober, „Pippi Langstrumpf“ nach dem Buch von Astrid Lindgren. Pippi Langstrumpf fühlt sich mit ihrem Pferd und ihrem Affen in der Villa Kunterbunt sehr wohl und hat mit Annika und Thomas gute Freunde. Nur Frau Prysselius möchte nicht, dass ein Kind ganz allein wohnt. Aber auch der Polizei gelingt es nicht, Pippi ins Kinderheim zu bringen. Zum Schluss...\nMarkus Haxter zeigt sein können\nMeisterkoch auf Unnas Wochenmarkt\nIm Rahmen der Aktionstage Ökolandbau reist der prominente Spitzenkoch Markus Haxter in verschiedene NRW-Städte – und ist am 3. September in Unna zu Gast. Am Dienstag, 3. September, werden auf dem Wochenmarkt in Unna vor den Augen des Publikums von 12 bis 15 Uhr verschiedene Menüs und Gerichte aus biologischen Zutaten zubereitet und anschließend kostenlos zum Probieren angeboten. Vom Koch persönlich erhalten Besucher der Veranstaltung auch Tipps, Rezepte und Anregungen aus der Profiküche. Wer...\nVersammlungshaus ist so gut wie fertig\nRichtfest in Dellwig\nAm Freitag, 30. August, um 16 Uhr ist es so weit: Die evangelische Kirchengemeinde Dellwig lädt zum traditionellen Richtfest ein. Nach nur vier Wochen Bauzeit ist das neue Dellwiger Versammlungs-Haus direkt gegenüber der evangelischen Kirche am Ahlinger Berg auf der Bodenplatte so gut wie fertig - jetzt wird Richtfest gefeiert. Bei Speis und Trank ergibt sich außerdem die Gelegenheit, den Rohbau zu besichtigen.\nGeschwindigkeitskontrollen der 35. Kalenderwoche\nZur Sicherheit aller Verkehrsteilnehmer werden an folgenden Tagen u.a. an folgenden StellenGeschwindigkeitsüberwachungen durchgeführt. Überhöhtes Tempo ist Todesursache Nr. 1 auf deutschen Straßen. Montag, 26. August Bönen: Industriestraße, Siemensstraße, Königsholz Werne: Tenhagenstraße, Kamener Straße, Berliner Straße Schwerte: Zum Wellenbad, Rote-Haus-Straße Dienstag, 27. August Holzwickede: Goethestraße, Massener Straße, SachsenstraßeBergkamen: Jahnstraße, In der...\nGrund zum Heulen\nProbealarm am 5. September im Kreis Unna\nIm Kreis Unna und in ganz NRW werden am Donnerstag, 5. September, um 10 Uhr wieder die Sirenen heulen. Das Land hat den inzwischen dritten Probealarm ausgerufen, um erneut auf die Bedeutung der Warnsignale hinzuweisen. Kreis Unna. Auf die rund 140 Sirenen im Kreis greifen die Bevölkerungsschützer zurück, wenn es ernst werden sollte. Mit dem Heulen wird die Bevölkerung bei großen Schadenslagen und Katastrophen gewarnt – etwa bei Bombenentschärfungen, Großbränden oder Unwettern. Dass die...\nRast am Haus Opherdicke\nDie Bezirksregierung wandert\nBewegung macht hungrig und durstig – insbesondere bei 25 Grad im Schatten. Das konnten auch die Wander-Gäste um Arnsbergs Regierungspräsidenten Hans-Josef Vogel und den Regionalratsvorsitzenden Hermann-Josef Droege bestätigen. Am Donnerstag, 22. August, erreichte die Gruppe gegen Mittag nach einem anstrengenden Marsch ihre Verpflegungsstelle am Holzwickeder Haus Opherdicke. Rund 135 Gäste - Regionalratsmitglieder, Bürgermeister, Landräte und Landtagsabgeordnete, sowie Vertreter zahlreicher...\nUnterstützung für Unternehmen und Azubis\nMehr Arbeitsplätze im Kreis Unna\nAusbildungsbetriebe suchen passende Bewerber, junge Erwachsene suchen passende Ausbildungsbetriebe – oder manchmal überhaupt erst eine überzeugende Idee für den Einstieg ins Arbeitsleben. Während in einigen Regionen ein Überangebot an Ausbildungsstellen besteht, liegt das Angebot in anderen Regionen – auch im Kreis Unna – deutlich unter der Ausbildungsplatznachfrage. Genau hier greift das Ausbildungsprogramm, das durch das Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes NRW und...\nSommerfest des Schützenvereins Kirchspiel Dellwig\nZielsport der anderen Art\nBeim diesjährigen Sommerfest des Schützenvereins Kirchspiel Dellwig 1830 Wilhelmshöhe e.V. unterlag die amtierende Schützenkönigin mit ihrer Mannschaft beim Zielsport der anderen Art. Unter der Spielleitung von Tim Jürgens wurden zwei Teams aufgestellt, die mit einem Ball ihre Zielgenauigkeit, Geschicklichkeit und Schnelligkeit unter Beweis stellen mussten. Da bei diesem Spiel nicht die sonst üblichen Feuerwaffen eingesetzt wurden, durfte beim ungefährlichen Ballspiel umso mehr Feuerwasser...\nBesuch aus Partnerstadt\nTischtennisverein aus Döbeln in Unna\nAuf ihrem Weg zum internationalen Turnier "30. andro Kids Open" in Düsseldorf besuchte eine Gruppe junger TischtennisspielerInnen vom „Döbelner SV Vorwärts“ ihre Partnerstadt Unna. Auf dem Weg in die Landeshauptstadt besuchten sie ihren Unnaer Partnerverein, den TTSV Mühlhausen-Uelzen, um Unna kennenzulernen. Zum Programm gehörten eine Nachtwächterführung und der Besuch des Lichtkunstzentrums. Unnas Bürgermeister Werner Kolter empfing die Gäste im Rathaus und erzählte Wissenswertes über die...\nWheel Sliding Contest 2019\nUnnas Rathausplatz wird zur Rutschbahn\nMitten in der Innenstadt auf einem dicken Gummireifen eine 30 Meter lange Wasserbahn herunterrutschen – in Unna ist das am kommenden Wochenende möglich, wenn die evangelische Jugend zum spritzigen Wheel Sliding Contest 2019 auf dem Rathausplatz einlädt. Reifen in die Hand, Anlauf nehmen und los gehts: Wenn man dann alles richtig macht, hat man die 30 Meter in 4 bis 6 Sekunden geschafft. Am Samstag, 24. August, wird ab 17 Uhr erstmalig ein Mannschaftsrutschen durchgeführt. Am Sonntag, 25....\nFriedhelm Hahne feiert 40-jährige Parteizugehörigkeit\nSommerfest der FDP Holzwickede\nAm Samstag, 17. August, traf sich die FDP Holzwickede, nach Einladung des Ortsverbandsvorsitzenden Lars Berger, zum Grillfest am Kellerkopf. Während des Sommerfestes wurde der frühere Ortsverbandsvorsitzende Friedhelm Hahne anlässlich seiner 40-jährigen Parteizugehörigkeit geehrt. Am Fest teilgenommen hat unter anderem auch Susanne Schneider, FDP-Landtagsabgeordnete aus Schwerte. Politische Entscheidungen, wie zum Beispiel zur Kommunalwahl und konkret zur Bürgermeisterwahl 2020, wurden nicht...\nNeue Mitarbeiterin bei den Stadtbetrieben\nDie erste Frau am Unnaer Servicehof\nRund 20.000 Kunden pro Jahr bringen ihre Grünabfälle, Sperrmüll, Altmetall und vieles mehr zum Servicehof – ein Gesamtvolumen von rund 3000 Tonnen. Kunden, die künftig am Servicehof der Stadtbetriebe Unna ihren Müll anliefern, dürfen sich auf ein neues Gesicht freuen. Waldemar Ragnitz, der mehrere Jahrzehnte dort gearbeitet hat, ist kürzlich in den verdienten Ruhestand verabschiedet worden. Am Freitag, 16. August, hat Martina Porta als erste Frau am Servicehof ihre Arbeit aufgenommen....\nProjektgruppe stellt Fahrradroute U2 vor\nSommertour 2019: Diesmal für erfahrene Radler!\nDie Sommertour geht in die nächste Runde: Die Projektgruppe Moveguide der Stadt Unna stellt eine neue Route vor! Der Rundkurs U2 führt vom Freibad Bornekamp durch den Bornekamp über die Iserlohner Straße und durch Kessebüren auf den Haarstrang. "Von dort aus hat man einen wirklich tollen Blick über Unna. Aber auch in südlicher Richtung ist der Ausblick bei gutem Wetter beinahe unbegrenzt", sagt Unnas Erster Beigeordneter und passionierter Radfahrer Jens Toschläger. Kurz vor der Östlichen...\nAm Montagmittag, 19. August, verunglückte ein Fröndenberger mit seinem schwarzen Mitsubishi Outlander. Der 36-Jährige kam aus Richtung Billmerich und war auf der Buschstraße unterwegs. Als ihm ein dunkelblauer Mercedes entgegen kam, bremste der 36-Jährige stark ab und wich auf den Grünstreifen aus. Er kollidierte mit einer Straßenlaterne, die komplett abknickte und zu Boden fiel. Der Mercedes habe sich mit hoher Geschwindigkeit genähert und sich dabei mitten auf der Straße befunden,...\nwewole Stiftung in Holzwickede\nCafé an der Emscher Quelle\nVon der Quelle bis zur Mündung: Wer den etwa 100 Kilometer langen Emscher-Weg zurücklegen möchte, kann seine Tour im Emscherquellhof in Holzwickede beginnen. Die wewole Stiftung hat die historische Hofanlage samt Fachwerkhaus von der Emschergenossenschaft gepachtet und betreibt dort ein Café. Der Teilhabe-Anbieter für Menschen mit Behinderungen will dort langfristig und nachhaltig seinen Teil dazu beitragen, die Emscherregion als Naherholungsgebiet weiter auszubauen. Die wewole Stiftung...\nTierheim in dieser Woche geschlossen\nUrlaubsbedingt gibt es einen personellen Engpass im Tierheim des Kreises Unna. Kreis Unna. Die Einrichtung bleibt deshalb von Dienstag, 20. August, bis einschließlich Samstag, 24. August, für den Publikumsverkehr geschlossen. Anfragen sind über den Anrufbeantworter unter Tel. 02303/69505 möglich. Informationen über Katzen, Hunde und Co. finden sich übrigens unter der E-Mail Adresse tierheim@kreis-unna.de. Die Mitarbeiter des Tierheims versuchen auch weiterhin, zeitnah individuelle...\nFilm über Unnas Jugendfeuerwehr\nDas Ehrenamt ist aus unserer Gesellschaft nicht mehr wegzudenken. Mehr als jede oder jeder Dritte ist freiwillig aktiv. In Unna gibt es rund 90 Jugendfeuerwehrleute, Jungen und Mädchen, die in den drei Jugendgruppen der Freiwilligen Feuerwehr ehrenamtlich tätig sind. Für dieses Engagement wurde die Unnaer Jugendfeuerwehr in diesem Jahr mit dem Ehrenamtspreis „Ehr-win“ ausgezeichnet. Am Rande dieser Auszeichnung ist zudem ein Film entstanden, der einen Einblick in die Arbeit der Unnaer...\nStadtwerke Unna begrüßen zwei neue Azubis\nMit Beginn des neuen Ausbildungsjahres starten Miriam Köster und Nils Feltmann bei den Stadtwerken Unna ihre Ausbildung zur Industriekauffrau/zum Industriekaufmann. Die Stadtwerke Unna bilden seit Jahren Nachwuchskräfte aus. Das Spektrum im Unternehmen reicht von der Ausbildung zu Industriekaufleuten, Elektronikern, Anlagenmechanikern bis hin zu IT-Systemelektronikern und Fachinformatikern für Systemintegration. Gemeinsam mit Ausbilder Andre Baumeister und dem Betriebsratsvorsitzenden Olaf...\nGeschwindigkeitskontrollen der 34. Kalenderwoche\nZur Sicherheit aller Verkehrsteilnehmer werden an folgenden Tagen u.a. an folgenden StellenGeschwindigkeitsüberwachungen durchgeführt. Überhöhtes Tempo istTodesursache Nr. 1 auf deutschen Straßen. Montag, 19. August Fröndenberg: Hirschberg, Graf-Adolf-Straße, Unnaer Straße (B 233) Selm: Netteberger Straße, Beifanger Weg, RömerstraßeBönen: Rexestraße, Kamener Straße Dienstag, 20. August Kamen: Wasserkurler Straße, Westfälische Straße, MühlenstraßeSchwerte: Alter Dortmunder...\nUnna Bürgerreporter UNser-Kreis-UNna Tipps und Tricks


[ € ] Sicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst » Gehalt & Jobs\nListe Gehälter (Sicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst)\n0 Jobangebote für Sicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst (+ 15 km)\nVerdienen Sie als Sicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst genug?\nErhalten Sie kostenfrei die neuesten Jobs inkl. Gehaltsangaben zu Sicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst per E-Mail\nSicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst – Gehalt und Verdienstmöglichkeiten\nKlicken Sie unten in der Gehaltsliste Sicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst Gehalt einfach auf einen Datensatz und wir zeigen Ihnen die Details des Gehalts für Sicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst. Die Zusammensetzung des Gehalts für Sicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst ist wichtig, wenn Sie konkret über Ihr Gehalt verhandeln wollen. Denn für den Arbeitgeber (und auch für Sie) spielt es natürlich eine große Rolle, ob Sie ein Gehalt fix bekommen, oder nur als variable Zahlung, also nur, wenn Sie es auch zuvor verdient haben. Wenn Ihre Tätigkeit Sicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst ist, dann können Sie bei uns übrigens auch ganz genau Ihr potenzielles Gehalt ermitteln, wenn Sie zuvor unseren Fragebogen ausfüllen. Schauen Sie hier mal auf die entscheidenden Einflussfaktoren für Ihr Gehalt\nGehälter nach Bundesland: Sicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst (m/w)\n749 vergleichbare Gehälter für Sicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst gefunden\nSicherheitsfachkraft Sicherheitsdienst direkt im Browser anzeigen.