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Schäfer-Gümbel: Kein Koalitionsvertrag ohne deutliche SPD-Handschrift (Archiv)\nStartseiteInterviewSchäfer-Gümbel: Kein Koalitionsvertrag ohne deutliche SPD-Handschrift16.11.2013\nSchäfer-Gümbel: Kein Koalitionsvertrag ohne deutliche SPD-Handschrift\nHessens SPD-Chef fordert Fortschritte bei der sozialen Gerechtigkeit\nAls ein Votum gegen die Große Koalition möchte Hessens SPD-Chef Thorsten Schäfer-Gümbel die schlechten Wahlergebnisse des SPD-Vorstands auf dem Parteitag nicht bewerten. Die Koalitionsverhandlungen seien aber auch kein Automatismus, es sei auch möglich, dass es am Ende nicht zusammenpasse.\nThorsten Schäfer-Gümbel im Gespräch mit Mario Dobovisek\nThorsten Schäfer-Gümbel über die Koalitionsverhandlungen mit der CDU (AP)\nSPD-Basis sieht Große Koalition noch kritisch\nNur Tun zeigt Wollen\nBasis watscht Spitze ab\nMario Dobovisek: Und zwar für Andrea Nahles als Generalsekretärin der SPD. Schlappe 67 Prozent, ihr bislang schlechtestes Ergebnis. Und auch die stellvertretenden Parteivorsitzenden Kraft, Özugus, Schwesig und Scholz strafen die Genossen auf dem Parteitag in Leipzig ab mit mittelprächtigen bis schlechten Ergebnissen. Eine Ohrfeige für die SPD-Spitze, ein klares Signal - aber welches eigentlich?\n- Fragen wir Hessens SPD-Chef Thorsten Schäfer-Gümbel, er wurde neu in den Vorstand gewählt. Guten Morgen, Herr Schäfer-Gümbel!\nThorsten Schäfer-Gümbel: Schönen guten Morgen, ich grüße Sie!\nDobovisek: Ein Denkzettel also für die bisherige Parteispitze: Was steht drauf?\nSchäfer-Gümbel: Na ja. Wir sind doch auf einem Parteitag, der unmittelbar nach der Bundestagswahl stattfindet, wo wir das zweitschlechteste Ergebnis erreicht haben in der Nachkriegszeit. Und dass das erst mal für Unruhe und auch für Ärger sorgt, das ist so. Das ist nicht das, was wir erwartet haben. Und deswegen wird natürlich auf dem Parteitag selbst als auch in den Nebengesprächen viel diskutiert worden, lag es – waren wir geschlossen genug, waren wir inhaltlich gut genug ausgerichtet, gab es zu viele Pannen, wer ist dafür verantwortlich? All die Fragen, die auch Sie als Journalisten bewegen und auch viele Menschen draußen, die nicht jeden Tag sich mit Politik beschäftigen. Die beschäftigen auch die Delegierten. Und dann leitet sich das ab. Mein Glück ist, glaube ich, ein Stück weit gewesen, dass ich bisher nur normales Mitglied des Parteivorstandes war und insofern nicht genug Gelegenheit hatte, Leuten auf den Füßen zu stehen.\nDobovisek: Deshalb gab es für Sie auch 89 Prozent, das heißt, Sie konnten sich gestern Abend da entspannt zurücklehnen. Aber wenn Sie Ihre anderen Kollegen, Ihre anderen Genossen aus dem Parteivorstand betrachten, die wurden unter anderem ja auch dafür abgestraft, dass sie Koalitionsverhandlungen mit der Union führen. Wie wichtig ist dieser Punkt der Kritik.\nSchäfer-Gümbel: Na ja, das ist jetzt eine sehr freie Interpretation dessen, was da passiert. Es ist erst einmal das Resultat der Aufarbeitung auch der Wahlkampagnen, auch des Durcheinanders, das es manchmal gab, wo ja auch berichtet wurde, über Fehler. Ich glaube nicht, dass dieses Ergebnis zunächst einmal was mit der Aufnahme von Koalitionsverhandlungen hat. Weil dazu gab es ein sehr klares Votum auch des Parteikonvents. Es ist allerdings auch ein klarer Hinweis darauf, dass wir unsere Handschrift in den Koalitionsverhandlungen klar erkennen müssen. Und nur dann werden wir auch einen umsetzungsfähigen und durchsetzungsfähigen Koalitionsvertrag unseren Mitgliedern präsentieren können. Das heißt, die Aufgabe, die vor uns liegt, ist eine große, sie ist eine ambitionierte insbesondere auch deswegen, weil auf der Unionsseite ja auch in den letzten Tagen nicht nur, sage ich mal, Zurückhaltung geübt wurde, sondern auch ein wenig geholzt wurde. Aber ich glaube, dass alle Beteiligten wissen, wenn man diese Koalition will, dann muss es klar sein, dass es Fortschritte bei beispielsweise Fragen der sozialen Gerechtigkeit – das gilt nicht nur für den Mindestlohn, aber es gilt vor allem für den Mindestlohn – durchgesetzt werden.\nDobovisek: Sie sagen also, der Koalitionsvertrag müsse eine klare SPD-Handschrift tragen. Hannelore Kraft sagte heute Morgen das noch ein bisschen anders, sie hat gesagt, es muss hart mit der Union verhandelt werden. Jetzt blicken wir mal zurück …\nSchäfer-Gümbel: Das ist nichts anderes, das ist genau das gleiche, was wir meinen …\nDobovisek: Einfach nur ein bisschen härter ausgedrückt. Lassen Sie mich bitte noch den Gedanken fortführen, Herr Schäfer-Gümbel. Dahinter steckt ja auch noch eine große Spaltung momentan zwischen Union und der SPD. Die konnten wir wunderbar diese Woche beobachten, wo mehrere Arbeitsgruppen gleich abgebrochen worden sind. Wie hart kann denn so eine Verhandlung dann noch werden, um tatsächlich am Ende noch konstruktiv zu sein?\nSchäfer-Gümbel: Am Ende werden sich die Verhandlungskommissionen zusammenreißen müssen, um ein Ergebnis zu präsentieren. Und im Moment werden in der Tat die Korridore hart miteinander verhandelt. Und das ist natürlich zwischen CDU auf der einen Seite und SPD auf der anderen Seite besonders hart, weil dort bald zwei Parteien miteinander diskutieren und verhandeln, die eigentlich und vorrangig über die Meinungsführerschaft miteinander streiten. Das heißt, die Wege sind einfach deutlich weiter. Und wenn Hannelore Kraft sagt, wir werden da mit größerer Härte durchgehen – ich will es einfach noch mal unterstreichen, wir haben da völlig identische Auffassungen –, dann ist einfach klar, dass es keinen Koalitionsvertrag geben kann, in dem nicht ein Politikwechsel erkennbar ist. Dabei ist klar, dass die jeweiligen Identitätskerne der beiden Partner, oder in diesem Fall ja auch der drei Partner mit der CSU, nicht infrage gestellt werden können. Und das ist die Kunst, die es jetzt anliegt, und dann werden wir intensiv mit den Mitgliedern darüber zu diskutieren haben.\nDobovisek: Könnte es auch sein, dass am Ende diese beiden Kerne der drei Parteien, die es ja nun sind, am Ende doch nicht zueinanderpassen, zumindest jetzt nicht?\nSchäfer-Gümbel: Also, ich komme aus Hessen. Und da haben wir gelernt, gar nichts mehr auszuschließen. Und dann jeweils mit den Situationen umzugehen. Und es gibt ein zweites Sprichwort in Hessen, das ich gerne verwende, das ist: Ein Kloß nach dem anderen! Wir verhandeln jetzt erst mal, und es kann sein, dass es am Ende nicht zusammenpasst. Deswegen haben wir immer klar gesagt, es ist kein Automatismus in diesen Verhandlungen, sondern es muss am Ende ein gutes Ergebnis herauskommen, da müssen beide Seiten erkennbar sein. Da wird es Themen geben, wenn wir sie nicht durchsetzen, die wir trotzdem auf der Tagesordnung haben. Ich hab das gestern in meiner Bewerbungsrede klar gesagt. Das Thema Verteilungsgerechtigkeit, Steuergerechtigkeit, Steuerfluchtbekämpfung ist ein Thema, das werden wir weiter auf die Tagesordnung setzen. Und zwar völlig unabhängig davon, wie weit wir in den Koalitionsverhandlungen mit der anderen Seite kommen, weil wir dazu Überzeugungen und eine Haltung haben. Und das werden wir auch weiter zum Thema machen. Das heißt, wir geben unsere Auffassungen, unsere Haltungen nicht an der Tür ab, wenn wir in eine Koalition eintreten.\nDobovisek: Ein großer Kloß, Herr Schäfer-Gümbel, der am Ende, um in Ihrem Bild zu bleiben, auf Sie wartet, ist dann die Mitgliederbefragung der SPD. Wie viel Prozent der Basis müssten denn Ihrer Meinung nach Ja sagen, damit Sie am Ende noch sagen können, meine Partei steht hinter der Großen Koalition?\nSchäfer-Gümbel: Na ja, es muss auf jeden Fall erst mal eine Mehrheit dafür geben, dass der Vertrag geschlossen wird …\nDobovisek: Reichen 51 Prozent?\nSchäfer-Gümbel: Sehen Sie, ich hab im letzten Jahr mal eine Zahl genannt, das hat dann für ziemlich viel Durcheinander gesorgt. Und deswegen habe ich mich hart entschieden, zwei Dinge im öffentlichen Raum nicht mehr zu machen. Erstens, Ironie einzusetzen, ohne dass ich ein großes Schild hochhalte, Vorsicht, Ironie! Und zweitens, ich gehe mit solchen Zahlen nicht mehr um. Wir brauchen eine Mehrheit in dieser Mitgliederbefragung. Dass das keine Liebeshochzeit ist, das wissen alle Beteiligten, sondern es ist eine Vernunftsbeziehung, die das Ergebnis dieser Wahl ist. Und dass wir uns das alles anders gewünscht hätten, das weiß jeder.\nDobovisek: Würde zur Vernunft auch gehören, möglicherweise am Ende einer Pkw-Maut für ausländische Autofahrer zuzustimmen?\nSchäfer-Gümbel: Sehen Sie, wir sind gerade mitten in den Verhandlungen – ich hab dafür keine Fantasie.\nDobovisek: Das heißt, Sie können sich weder das eine noch das andere vorstellen.\nSchäfer-Gümbel: Ich hab keine Fantasie, wie das, was die CSU da ständig vorschlägt und vorträgt, umsetzungsfähig sein soll. Wir haben immer und immer wieder auf die europarechtlichen Probleme hingewiesen. Wir haben darauf hingewiesen, dass es kein Modell geben wird, an dessen Ende die deutschen Autofahrer nicht höher belastet sind. Und zwar insbesondere die, die bisher weniger zahlen. Das gilt für jedes Maut-Modell. Ich weiß nicht, wie das funktionieren soll. 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Bad Brückenau – Therme Sinnflut\nPartner-Gutschein: Beim Kauf einer Tageskarte ist die gleiche Karte für die 2. Person gratis. •\tIst nur zu zweit einlösbar •\tab dem 31.12.2020 kommt es wegen Sanierungsarbeiten zu Schließzeiten. Während dessen kann der Gutschein nicht eingelöst werden.\nDie heilkräftige Wirkung der Quellen, die rund um das Unesco Biosphärenreservat Rhön entspringen, ist seit Jahrhunderten bekannt. Im traditionsreichen Kurort Bad Bru?ckenau liefert unter anderem die »Siebener Quelle« am Ufer des Flu?sschens Sinn bestes Heilwasser. Dieses wird seit mehr als 80 Jahren auch fu?r Badezwecke genutzt. So auch in der »Therme Sinnflut« Bad Brückenau. Hier sind verschiedene Becken mit dem wertvollen Nass gefüllt. Ein Heilwasserbecken ist dabei als Grotte mit Wasserfall und Ausschwimmschleuse in ein Außenbecken ausgeführt. Im Saunagarten laden historische Holzzuber zum Bad im Heilwasser ein. Im Sportbecken kann man nicht nur Bahnen schwimmen, zu Wasserspass und Aktion laden auch eine Sprunganlage und eine Kletterwand ein. Auch das Erlebnisbecken ist durch eine Ausschwimmschleuse mit einem Außenbecken verbunden und ermöglicht entspanntes Schwimmen im Strömungskanal und diverse Berieselungen. Im Freibad gibt es ein weiteres Sportbecken und auch einen Wasserspielgarten mit verschiedenen Attraktionen.\nTageskarte ermäßigt12,00 Euro\nFinnische Sauna 75°


Ein halbes Jahr in der Luft gelebt\n06. Juli 2017 | 19:44 Uhr\nKarl Natusch zeigt seinem Sohn Michael und seiner Schwiegertochter im Weißgerbermuseum, wie früher Leder gegerbt wurde. FOTO: Dieter Babbe/dbe1\nDoberlug-Kirchhain. "Ein bewegtes Leben auf drei Kontinenten" hat Karl Natusch sein dickes Buch überschrieben. Auf fast 500 Seiten schildert der heute 91-Jährige seine vielen Erlebnisse – spannende Geschichten, die eigentlich für drei Leben reichen. Dieter Babbe / dbe1\nDieser Tage kehrte der einzigartige Weltenbummler zu seinen Wurzeln zurück. Karl Natusch, der jetzt in Wiesbaden lebt, besuchte für einen Tag seine Geburtsstadt Kirchhain.\nAn die frühere Gerberei Natusch, zwischen der Friedrich-, heute Leipziger, und der Ritterstraße gelegen, erinnert nichts mehr. Drei Generationen lang ist hier Leder vor allem für edle Handschuhe gegerbt worden, wie in den Dutzenden Gerbereien auch, die es in Kirchhain gab, als Karl Natusch hier im Jahre 1926 geboren wurde. "Ich konnte als Kind mit verbundenen Augen durch die Stadt gehen. An dem Gestank der verschiedenen Lösungsmittel und Chemikalien habe ich erkannt, welche Gerberei gerade in der Nähe war", erinnert sich Karl Natusch. In die Fußstapfen des Ururgroßvaters zu treten und die Gerberei, die der Vater, im Ersten Weltkrieg schwer am Kopf verletzt, 1934 an Bruder Erich übergab, der sie bis nach dem Zweiten Weltkrieg weiter führte, kam dem jungen Natusch nicht in den Sinn. Der blätterte stattdessen immer wieder in Vaters Briefmarkensammlung, ging zu gern am Kolonialwarenladen vorbei und bekam immer mehr Fernweh. Schon als 15-Jähriger zog es Karl Natusch von Kirchhain weg - hin zur Kriegsmarine, mit dem Ziel später als Kapitän eines Schiffes auf den Weltmeeren zu schippern. Doch zum Fronteinsatz kommt er nicht mehr - nach seiner Ausbildung an der Kadettenschule ist der Krieg zu Ende.\nKarl Natusch bleibt, aus Angst in Kirchhain in russische Gefangenschaft und nach Sibirien zu kommen, in Westdeutschland, landet in Wiesbaden, verdient sein erstes Geld als Schornsteinfeger, lernt dann Färber und studiert anschließend zum Textilingenieur. Dann verlässt der Kirchhainer zusammen mit seiner Frau für lange Zeit Deutschland - er arbeitet sieben Jahre in Südafrika als Leiter einer großen Färberei mit 1000 schwarzen Arbeitern, geht danach mit der inzwischen vierköpfigen Familie für zehn Jahre in die Schweiz, von wo aus er als technischer Berater in Textilfirmen in den damaligen sozialistischen Ländern tätig ist, und setzt anschließend zu einem großen Sprung über den Atlantik an: Familie Natusch lebt 33 Jahre in den USA. Er kennt das Land von Alaska bis nach Hawaii, bereist von hier aus dienstlich und privat aber auch mehr als 20 weitere Länder auf allen fünf Kontinenten. "Ich bin in meinem Leben 186 Mal über den Atlantik geflogen und war zusammengerechnet ein halbes Jahr lang in der Luft", sagt Karl Natusch.\nAuch der Kontakt zu Kirchhain, wo neben den Eltern auch sein Bruder Willi wohnte, ist in all den Jahren nicht abgerissen. "Inzwischen ist Erich Herrmann, der Gärtnermeister, mein einziger Freund, der noch lebt", sagt Karl Natusch. Dieser Tage hat er sich mit ihn in Bad Erna zum traditionellen Forellenessen getroffen, wo sich beide gern an die Strandfeste von früher erinnerten. "Eine Kapelle spielte mitten auf dem See auf einem Floß. Und bei einer Flugschau turnte jemand an einem Doppeldecker, bevor der mit einem Fallschirm absprang", schwärmten beide.\nBis zum vorigen Jahr ist Karl Natusch noch von Wiesbaden, wo er in einer Seniorenresidenz lebt, allein mit dem Auto nach Kirchhain gekommen. Jetzt fährt ihn sein Sohn Michael, der in Südafrika geboren wurde, in der Schweiz in die Schule ging und jetzt als Deutscher in den USA lebt, die weite Strecke. Bei einem Stadtrundgang besuchen sie das Weißgerbermuseum, erklärt Karl Natusch, wie die Felle einst zum Einweichen über die Straße zur Kleinen Elster gekarrt werden mussten, und wird dann nachdenklich: "In Kirchhain sind nach der Wende viele Häuser neu gebaut und saniert worden. Doch in der langen Hauptstraße durch die Innenstadt zwischen der Gaststätte ‚Zur Linde' und dem Rosenende stehen auch 40 Häuser leer, manche verfallen schon." Umso mehr freut sich Karl Natusch, als er vor seinem Geburtshaus in der Leipziger Straße 54 steht: "Eine Gerberei gibt es hier zwar nicht mehr - aber schön, dass das umgebaute Haus gut in Schuss ist und sechs Familien hier wohnen."\nGut in Schuss ist Karl Natusch auch mit seinen 91 Jahren, der noch vor drei Jahren auf den 3000ern in Montana und Colorado Ski gefahren ist und noch immer schnurstraks durch Kirchhain geht. Und er sagt, wie ihm das gelingt: Ein kraftvoller 15-minütiger Frühsport und zum Frühstück ein Schüsselchen Haferbrei, gesüßt mit einem der besten Antibiotika, Honig, sowie ein Gläschen Rotwein zu jeder Hauptmahlzeit. "Wäre der Hausarzt mit diesem Gesundheitstrunk nicht einverstanden, sollte man prompt den Doktor wechseln."\nKarl Natusch sagt im Rückblick auf sein langes Leben: "Es gibt unzählige schöne Orte auf der Welt, viele habe ich gesehen, aber es gibt nur eine Heimat!" Der rüstige Senior hofft, im nächsten Jahr wieder nach Kirchhain kommen zu können.\nUnter dem Titel "Ein bewegtes Leben auf drei Kontinenten" hat der 91-jährige Karl Natusch auf fast 500 Seiten seine Erinnerungen aufgeschrieben und veröffentlicht. FOTO: Dieter Babbe\nKarl Natusch (links): "Erich Herrmann ist inzwischen mein einziger verbliebener Kirchhainer Freund." FOTO: Dieter Babbe\nStadt bekennt sich zu ihrem Erbe\nGäste aus Kirchhain, Hemer und Kcynia\nVerkehrswacht schult in Doberlug-Kirchhain\nZu Besuch in Kirchhainer Traditionsbetrieben\nDie Gerber von Kirchhain Nach der Enteignung auch noch Gefängnis\nBeim Weihnachtsmarkt in Kirchhain das Rad codieren lassen\nGerberei wird Gesundheits- und Kunsthof\nEin halbes Jahrhundert Sacro festgehalten


Peter Stöger: "Wo sind die Leute, die blockieren?" | kurier.at\nPeter Stöger ist überzeugt davon, die Austria wieder auf Vordermann zu bringen.\nPeter Stöger: "Wo sind die Leute, die blockieren?"\nZu der Arbeit des Wieners als Sportvorstand bei der Austria gehört auch, die Bremser auszusortieren.\nDie Zeiten sind nicht einfach für die Wiener Austria und damit auch für Sport-Vorstand Peter Stöger. Der 53-Jährige analysiert, will verändern und Lösungen finden.\nKURIER: Die Austria befindet sich im Mittelmaß. Wie sehr wird das im Verein schon so wahrgenommen?\nPeter Stöger: Es will in Wahrheit keiner hören, aber sehr viele Leute warten darauf, dass es gesagt wird. Wir sind ja nicht glücklich darüber, das so ausdrücken zu müssen. Wenn man einen nicht zufriedenstellenden Zustand beurteilen will, dann müssen eben klare Fakten auf den Tisch. Nur dann kann man es auch wirklich verbessern. Im Sport kannst du als Selbstschutz immer etwas Positives finden.\nDas klassische Schönreden?\nJa. Aussagen wie „Da hatten wir eine gute Phase“ oder „Dort hatten wir Pech mit dem Schiedsrichter“. Wenn diese Phase lange andauert, dann muss man sich fragen, was bei dir selbst falsch läuft. Und wie man etwas verbessern kann und in welcher Zeit. Diese ist Mangelware im Fußball, vor allem in Österreich, besonders in Wien und ganz speziell bei der Austria. Es ist aber in den vergangenen Jahren viel Notwendiges passiert, um den Verein national wie international zu positionieren, damit man in Zukunft bei größeren Sachen dabei sein könnte. Jetzt müssen wir sportlich nachziehen.\nPeter Stöger in Bildern:\nErfolgreiche Zeiten: Peter Stöger wurde mit der Austria zwei Mal Meister: 2006 (als Sportdirektor) und 2013 (als Trainer). Als Spieler gelang ihm das gar drei Mal: 1991, 1992 und 1993.\n© Bild: APA/AFP/ROBERT MICHAEL / ROBERT MICHAEL\nIm Juni 2013 heuerte der Wiener beim 1. FC Köln an.\n© Bild: Alexander Strecha (6)\nHeimaturlaub: Stöger mit Partnerin Uli im Stile von Wien-Touristen für den "Kölner Express".\n© Bild: APA/dpa/Marius Becker / Marius Becker\nJubel, Trubel: Mit Stöger stieg Köln 2014 auf und kam in die Europa League.\nZu Besuch: Stöger, der Ex-LASK-Spieler beim KURIER-Tag mit Sportchef und LASK-Fan Bernhard Hanisch beim Fachsimpeln.\nBitte zu Tisch: Stöger fand seinen jungen Meister.\n© Bild: APA/dpa/Rolf Vennenbernd / Rolf Vennenbernd\nDie fünfte Jahreszeit: Stöger spielte beim Kölner Karneval gerne mit. Im Dezember 2017 war die Liaison mit dem FC zu Ende.\n© Bild: Deleted - 3596188\nGelb-Sucht: Stöger als Kurzzeit-Trainer von Dortmund.\nWiedersehen: Stöger traf Dortmund-Boss Watzke beim Eröffnungsspiel der Generali Arena.\nNun ist er wieder da. Am 23. Juli war die Rückkehr von Peter Stöger zur Wiener Austria perfekt.\nIn so einer Phase ist wichtig zu beobachten, wo die Leute sind, die dich begleiten, unterstützen. Wo sind die Leute, die blockieren oder dagegen arbeiten, weil es eben unangenehm ist? Nur so kommt man gestärkt aus der Phase raus. Ich weiß, dass es nicht lustig ist.\nDer Status Quo ist die Folge einer längeren Entwicklung. 2013 war man Meister und in der Champions League, 2019 ist man in Österreich nur Mittelmaß. Was ist da passiert?\nDer Sport ist rasant. Weniger nach oben als nach unten. Der Zeitgeist ist im Fußball nicht auszublenden. Immer, wenn es gut läuft, muss man achten, dass man keine Fehler macht. Bist du unten, werden dir solche Fehler eher nicht passieren, weil die Sinne geschärft sind.\nIst man bei der Austria bequem geworden?\nDas weiß ich nicht. Wenn man gesettelt ist, schaut man vielleicht eher über etwas hinweg, man lässt mehr durchgehen, vielleicht ist man bequem geworden, weil es eh läuft. Umgekehrt darf man nicht vergessen, und das gilt auch für den Westen Wiens, dass mit dem Stadion etwas Tolles entstanden ist. Hätte ich kein Geld für Transfers und kein neues Stadion, dann könnten die Fans zu Recht fragen, wo das Geld verbraten wurde. Aber wenn es sportlich nicht läuft, interessiert niemanden die Infrastruktur.\nDas Sportliche ist nur ein Teil des Problems. Die Austria ist als Betrieb dermaßen gewachsen, dass es einer ständigen Überprüfung bedarf. Ist das auch Ihre Aufgabe?\nEs ist nicht meine Kernkompetenz, aber vielleicht ist der Blick von außen, den ich mitgebracht habe, ganz gut. Jeden Tag notiere ich etwas, das mir auffällt. Ich muss Prioritäten setzen. Was brauche ich, was ist notwendig? Es hat schon mehrere Vereine gegeben, die einmal sehr erfolgreich waren, dann eine schwierige Phase durchlebt haben und mit richtigen Entscheidungen wieder gestärkt hervorgegangen sind. Das ist auch unser Ziel.\nDer Großteil der Belegschaft muss aber mitziehen ...\nGenau. Jene, die nicht mitziehen wollen, wird man aussortieren. Ich habe auch Verständnis, wenn jemand den Weg nicht mitgehen will. Wir haben unsere Ideen, die wir umsetzen wollen. Dafür brauchen wir für die Mannschaft nicht zwangsweise mehr Geld. Mein Zugang ist, mit dem Vorhandenen etwas zu verbessern. Doch das dauert ein bis zwei Transferperioden. Meine Hoffnung ist, nächsten Sommer ein anderes Gesicht zu sehen. Und wir werden ein anderes Gesicht haben. Die Spieler können sich jetzt bewerben. Sie entscheiden, ob sie den Weg mit uns mitgehen wollen.\nMuss man beim Scouting kreativer und gewitzter werden?\nMan hat heute auf diesem Gebiet sehr viele Mitbewerber. Beim Scouting gibt es viele Zugänge. Ich kann 100 Millionen in die Hand nehmen und einen Spieler kaufen. Das wird hier nie passieren. Oder ich kann mit Glaubwürdigkeit argumentieren, als Plattform für Spieler interessant sein. Die Leute müssen dir zutrauen, eine gute Adresse zu sein. Nehmen wir Salzburg: Das Projekt funktioniert einerseits über das Geld, andererseits sehen junge Spieler, wo Ex-Salzburger jetzt überall spielen. In Deutschland, bei Liverpool. Das spricht für den Verein.\nDas Lazarett der Wiener Austria lichtet sich langsam\nDie Austria war schon diese Adresse und das Sprungbrett für einen Baumgartlinger oder Junuzovic.\nMan kann schon Anleihe nehmen an dem, was im eigenen Haus schon gut funktioniert hat. Aber es ist schwieriger geworden, weil die Konkurrenz größer ist durch die Scouting-Maschinerie. Es gibt nichts Unerforschtes mehr. Die Austria muss wieder eine Mannschaft sein, die entwicklungsfähigen Spielern Platz bietet.\nWenn man die Young Violets ansieht, könnte man sagen: Von unten kommt nichts nach.\nDas ist auch eine aktuelle Baustelle. Jetzt kann ich alle hier in Schutz nehmen und sagen, die Stronach-Akademie war damals die beste im Land, wo die besten Talente hingegangen sind. Jetzt ist die Situation anders, es gibt viele Konkurrenten, die in diesem Bereich sehr gut arbeiten. Kriegen wir also noch immer die besten Talente, oder gehen die woanders hin?\nAustria unter Druck: "Wir müssen ein anderes Gesicht zeigen"\nBei Austria-Trainern galt in der Vergangenheit das Hire-and-Fire-Prinzip. Man zog stets die Reißleine, am Ende hat man nie das Ziel erreicht. Ist es nicht Zeit, umzudenken? Oder ist das Trainerdasein so schnelllebig, ist immer der Trainer der Schuldige?\nAls Trainer bist du auch der Gefeierte, wenn du etwas erreichst. Alle, die mit dem Gedanken einer Schwarz-Weiß-Situation nicht leben können, sollten nicht Trainer werden. Das Führen und Entwickeln einer Mannschaft ist eine ureigene Aufgabe des Trainers, die man bewerten kann. Selten sieht man nach einem Trainerwechsel bei einer nicht funktionierenden Mannschaft eine wundersame Erholung. Der Trainer muss aus den Jungs mehr herausholen, ans Maximum führen. Je länger ich als Führungskraft bereit bin durch eine schwere Phase zu gehen, desto länger hat der Trainer Zeit, etwas zu reparieren. Je weniger Gegenwind du aushältst, desto eher wirst du reagieren, um das Thema einfach nur vom Tisch zu haben. Das ist nicht mein Zugang, daher ist der Trainer kein Thema. Wichtig ist eine nachhaltige Entwicklung.\nHaben Sie sich als Realist die Aufgabe Austria so schwierig vorgestellt?\nVieles habe ich schon im Vorfeld gewusst, daher habe ich auch nichts Unmögliches gefordert. Wenn man jemanden in so eine Position holt, dann doch nur, weil es nicht gut läuft. Ich habe noch nie erlebt, dass irgendwo alles perfekt passt, und man holt dich trotzdem dazu, weil es dann noch besser werden könnte. Qualität ist, mit den vorhandenen Möglichkeiten das Maximum rauszuholen.\n( kurier.at ) | Stand: 09/13/2019, 05:02


Autoantikörper in der Schwangerschaft: Eine Ursache von Verhaltensstörungen in der kindheit? – jleibach-gesundheit\nStörungen im mütterlichen Immunsystems, die auftreten, während der Schwangerschaft dazu führen könnte, beeinträchtigt die Entwicklung des Gehirns beim ungeborenen Kind. Dies angeregt durch die Studien des deutschen Zentrums für Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) und die Charité—Universitaetsmedizin Berlin, die, basierend auf Laborversuchen und zusätzliche Befunde bei Menschen. Nach diesen Studien, embryonale Schäden durch so genannte Autoantikörper konnte eine bisher unbeachtete Ursache von Verhaltensstörungen das auftreten von Krankheiten wie Autismus, Schizophrenie und ADHS. Die Forschungsergebnisse werden veröffentlicht in der Zeitschrift Annals of Neurology.\nWährend der Schwangerschaft werden Antikörper aus dem Blut der Mutter ständig geben Sie den embryonalen Kreislauf über die Nabelschnur zu schützen das ungeborene vor einer Infektion. Jedoch, nicht alle mütterlichen Antikörper sind gerichtet gegen fremde Substanzen und dienen der Verteidigung gegen Krankheitserreger. Einige Antikörper—sogenannte Autoantikörper—Angriff auf das körpereigene Gewebe. Sie können damit Schäden verursachen, die manifestieren können, beispielsweise als Autoimmunerkrankungen. Genau wie die positiven Antikörpern, eine schwangere Frau geht auf potenziell schädlichen Autoantikörper gegen Ihr ungeborenes Kind. Dies könnte die Förderung der Entwicklung von Verhaltensstörungen im Kindes -, wie die jüngsten Studien in Tiermodellen deuten. Erste Daten von Untersuchungen am Menschen unterstützen diesen Befund.\nDie aktuelle Studie, geleitet von Dr. Harald Pruess aus dem DZNE den Berliner Standort und der Klinik für Neurologie mit Experimentelle Neurologie an der Charité, das sich auf einen Autoantikörper, die Ziele eines bestimmten proteins auf der Oberfläche von Gehirnzellen. Das Molekül, bekannt als „NMDA-rezeptor“, ist unverzichtbar für die Vernetzung von Nervenzellen und die normale Entwicklung des Gehirns. „Der NMDA-rezeptor-Antikörper ist ein relativ Häufig Autoantikörper. Daten aus Blutspenden vorschlagen, dass bis zu ein Prozent der Bevölkerung tragen kann, diese bestimmte Autoantikörper im Blut. Die Gründe dafür sind weitgehend unklar“, sagte Pruess. Wenn diese Autoantikörper erreicht das Gehirn, schwere Entzündungen entstehen können. Jedoch, die meisten Träger sind frei von Symptomen, da die Blut-Hirn-Schranke—eine Filter-Gewebe, die Sie umgibt das Gehirn die Blutgefäße—ist in der Regel kaum durchlässig für die Antikörper. Es sei denn, diese Barriere beschädigt ist oder, wie bei einem embryo in der frühen Schwangerschaft, noch nicht voll entwickelt.\n„Wir untersuchten die Hypothese, dass NMDA-rezeptor-Antikörper erreichen das Gehirn des embryo und verursachen subtile, aber dauerhafte Beeinträchtigungen während dieser wichtigen phase der Entwicklung des Gehirns“, erklärt Pruess. In der Tat, in Mäuse, die große Mengen der mütterlichen Antikörper gefunden wurden, zu erreichen das Gehirn des Embryos. Dies führte zu einer Reduktion der NMDA-Rezeptoren, verändert die physiologischen Funktionen und die Beeinträchtigung der neuronalen Entwicklung. Die Nachkommen zeigten Auffälligkeiten im Verhalten und in einigen Bereichen des Gehirns wurden kleiner im Vergleich zu gesunden Tieren. „Diese bislang unbekannte form von Schwangerschafts-assoziierten Erkrankungen des Gehirns erinnert an psychiatrischen Störungen, verursacht durch Röteln oder Windpocken-Erreger. Diese Arten von Infektionen auch über eine temporäre Wirkung auf das Gehirn haben kann, dass die lebenslangen Folgen“, sagte Pruess.\nBefunde bei Menschen\nBei Menschen, erste Analysen von Daten aus einer Gruppe von 225 Mütter legen nahe, dass diese Autoantikörper treten häufiger bei Frauen, die ein Kind mit Entwicklungsstörungen Störung oder psychiatrischen Erkrankung. Die Mütter scheinen geschützt durch die Blut-Hirn-Schranke. „Weitere Studien werden benötigt, um zu bestätigen, die Verbindung zwischen mütterlichen NMDA-rezeptor-Antikörpern und humanen psychiatrischen Erkrankungen beim Menschen auf“ Pruess betont. „Jedoch, sollte die zukünftige Forschung die Ergebnisse bestätigen unsere Hypothese, tests für solche Antikörper bei schwangeren Frauen werden müsste, enthalten in der pränatalen screenings. Wo nötig, dies würde es ermöglichen, zu initiieren Behandlungen zum entfernen der Antikörper, um zu vermeiden, dass das Kind leiden möglicherweise ein Leben lang negative Auswirkungen auf die Gesundheit.“\nTagged Autoantikörper, der, eine, in, kindheit, Schwangerschaft, Ursache, Verhaltensstörungen, von\nForscher finden neue Möglichkeiten zur Verbesserung der CPR


Lichtmaschine, dies und das... Meine Feli wird 11.\nDiskutiere Lichtmaschine, dies und das... Meine Feli wird 11. im Skoda Felicia Forum Forum im Bereich Skoda Forum; Hallo zusammen, alle Jahre wieder ruft der TÜV. Meine Feli ist Baujahr 2000 und ich bin bislang sehr zufrieden. In 4 Jahren mit mir kamen nur...\nalle Jahre wieder ruft der TÜV. Meine Feli ist Baujahr 2000 und ich bin bislang sehr zufrieden.\nIn 4 Jahren mit mir kamen nur Verschleissteile : Achsmanschette, Bremssattel, Nachschalldämpfer.\nFreitag gehts zum Check in die Werkstatt. Mir ist leicht schlecht..\nNun leuchtet die Generatoranzeige, ... schon ne ganze Weile.\nAls es so extrem kalt war musste ich auch schon den ADAC starten lassen. Ladespannung war zu niedrig, 12,7 V.\nSonst macht er keine Probleme beim Start. Batterie ist vom letzen Jahr.\nIch habe leichten Kühlmittelverlust, am Kühler vorne sieht man das rosane Flüssigkeit runtergelaufen ist.\nBei starkem Einlenken und zurück Lenken knarkst es vorne. Danach ist wieder Ruhe.\nWenn Abblendlicht angeschalten ist, leuchtet die Anzeige nicht, nur die für das Standlicht.\nIch hoffe mal, das ist nur ein leichter Mangel.\nZu 1.: Nun könnte man ja den LimaRegler austauschen, das wär preiswert.\nWenn es jedoch die Lima selbst ist, würde ich eher eine gebrauchte Lima vorziehen, wenn ich eine fände..\nWoran erkenne ich, ob das Bauteil passt?\nGibt es irgendeine Nummer auf die ich achten muss? OE?\nPasst auch eine Lima für den Feli I bis BJ 98 mit 70A?\nZu 2.: Zum Kühlmittelverlust: Kann es dennoch die ZKD sein, wenn das Kühlmittel noch rosarot ist? Öl sieht gut aus.\nZu 3.: Was die Achse vorn betrifft naja, da hilft raten warscheinlich nicht viel. Achsmanschette, Querlenker oder nur fehlendes Öl,..\nschau mal hier: Lichtmaschine, dies und das... Meine Feli wird 11.. Dort wird jeder fündig!\nIst in den meisten Fällen der Regler... kostet um die 40 € bei ATU, dann sollte das wieder i. O. sein\nIch habe leichten Kühlmittelverlust, am Kühler vorne sieht man das rosane Flüssigkeit runtergelaufen ist. D\nDann mal die Schlauchschellen festziehen... bzw, wenn es der Kühler ist, muss der getauscht werden, ist nicht wirklich teuer.\nDomlager - wechseln und gut.\nDa ist nur das Birnchen im Tacho kaputt, davon hab ich tausende da...\nwenn du Servolenkung hast\nbraucht man eine mit 90A\nneuer Kühler als ET kostet 35 Euro\ndas Lämpchen kosten 0.90 Euro beim Skoda-Händler\nregler der 1,3er skodas sind gleich,die lima sollte mit servo die grosse sein.\nkühler hätte ich neuwertigen abzugeben,ung glühbirnen könntest du gratis bekommen.\nbei den geräuschen müsste man mal herausfinden ob es vom oberen dämpferlager oder vom unteren\nDa ist der Feli mit dem Kühler ja richtig günstig...\nBei meinem Fabia wurde der Kühler letztes Jahr getauscht incl. der Schläuche und der Spaß hat 376 Euro gekostet.... weil einbauen konnte ich den selber auch nicht...\nLetztlich ist es bei den meisten Autos so, dass sie anfälliger werden, wenn sie in die Jahre kommen. Meiner muss im Sommer auch zur Hauptuntersuchung und derzeit zeichnet sich keine größere Reparatur ab. Hoffe, dass das so bleibt, ansonsten muss halt repariert werden...\nDann mal viel Erfolg bei der Fehlerbeseitgung...\nMal ne Frage, wieso braucht der Feli Facelift ne größere LiMa als der Vorfacelift? Versteh ich so nicht ganz. Mein 1.6 hat auch Servo und "nur" ne 70Ah LiMa.\nDas Abblendlichtbirnchen ist nicht das Problem, zumindest nicht beim TÜV. Meins tut jetzt mal wieder, hat vorher aber nie getan.\nMal ne Frage, wieso braucht der Feli Facelift ne größere LiMa als der\nVorfacelift? Versteh ich so nicht ganz. Mein 1.6 hat auch Servo und\n"nur" ne 70Ah LiMa.\nDas Abblendlichtbirnchen ist nicht das Problem, zumindest nicht beim\nTÜV. Meins tut jetzt mal wieder, hat vorher aber nie getan.\nkommt auf den Motor an 1.3 Liter oder 1.6 Liter\nEs wurde schon fast alles gesagt. Dazu kommt noch, dass man wissen sollte das die 70A und 90A nicht austauschen kann. Die Halteraufnahmen sind unterschiedlich. Auch die Lima des 1.6 past so nicht an den 1.3.\nAuch kann man die inneren Bauteile von 70A und 90A Lima nicht austauschen. Die Wellen sind unterschiedlich lang und die Wicklungen unterscheiden sich auch.\nWarum die nun 90A hat wenn Servo oder Klima am 1.3 verbaut ist kann ich auch nicht sagen. Ich hab in unserem 1.3 mit Servo eine umgebaute Lima vom 1.6 (weil ich keine andere mehr hatte) und auch mit 70A läuft an dem Auto alles tadellos.\nIm Bezug auf die Limas am 1.3 ist es egal ob Facelift oder nicht.\nVersteh ich trotzdem nicht, wieso der 1.3 ne stärkere LiMa braucht als mein 1.6\ndie LiMa für den 1.3er hat 4 Haltenasen,also wird mit 4 Schrauben befestigt.da ich das Problem auch erst hatte und ne gebrauchte vom Schrott geholt habe,die nur 3 Haltenasen hatte aber eine mit 4 benötigte.zum Glück hatten die beim Schrottplatz noch eine passende da,konnte ich ohne Diskussion umtauschen.\nDanke für die fleissigen Antworten! Ihr habt mir erstmal den Schrecken genommen.\nJa die Süsse kommt in die Jahre aber dafür hat sie bislang recht wenig gekostet. *auf Holz klopf*\nDank Steuerkette war auch kein Zahnriemenwechsel fällig. Sicher kommen die Bremsbeläge noch irgendwann. Naja ich will den Teufel nicht an die Wand malen.\nJedenfalls werde ich euch Freitag berichten. Drückt uns die Daumen.\ndie LiMa für den 1.3er hat 4 Haltenasen,also wird mit 4 Schrauben befestigt\nSorry aber diese Aussage ist\n1. zu pauschal und\n2. nicht ganz richtig.\nRichtig ist das es sowohl Limas mit 3 als auch mit 4 Nasen am 1.3er gibt. Das begründet sich darin, dass die eine Variante mit Klima oder Servo die andere ohne ist.\nOhne Servo ist es die mit 3 Nasen, mit Servo oder Klima ist es die mit 4 Nasen und diese wird auch nur durch zwei (lange)Schrauben gehalten nicht durch 4.\nDie Lima mit 3 Nase hat auch einen Spannbügel um den Riemen zu spannen. Die Lima mit 4 Nasen wird einfach festgeschraubt und hat eine Extra Spannrolle.\nBei pauschalen Aussagen kann man gut die Leute verunsichern Also immer gut wenn man es wirklich weiß, oder einfach seine Konfiguration(Motor, Getriebe, Ausstattung, etc.) angibt, damit andere ihre Schlüsse ziehen können, bzw einen Vergleich haben\nKlingt alles nicht so schlimm, Deine Feli wird noch lange Dienst tun. Mein Nachbar fährt seit Jahren Jaguar, seine Frau Felicia. Der kriegt immer Tränen in die Augen, wenn er zum Service geht ;-) Ne Feli-Inspektion in einer freien Werkstatt ist mit um die 50 Pfund reichlich bezahlt, er löhnt ca. 300 ;-)\nmeine LiMa hat sich auch verabschiedet und ich hatte eine 75A in meinem 1,3er.. und nun hab ich ne 50A drinne.. aus nem anderen Feli.. null problem!\nne neue 75A LiMa kostet beim freundlich irgendwas um die 350€.. weiß es gerade nochtmehr genau.. beim schrott um die 50€\n55a lima hätte ich auch noch (kühler und glühlampen sowiso plus kühlerschläuche)\nsorry,so wurde es mir erst erklärt.ich weiss ja auch das es mehrere Typen vom 1.3er gibt.aber der Werkstattmensch hat so überzeugt mir seine Erklärung dafür abgegeben. schön wenn man immer eines besseren belehrt wird,danke\nKeine Ursache, ist auch niemals böse gemeint. Ich kenne viele Werkstätten die nicht so die Übersicht haben. Das kommt mehr bei Freien und Ketten vor wo typenoffen gearbeitet wird. Bei der Vielfalt von Technik und Herstellern heutzutage und auch bei den Unterschieden innerhalb einer Modellreihe, kommt es oft vor das Fehler gemacht werden bzw die flaschen Teile geliefert werden.\nIch kaufe meist auch nur dort ein, wo es vom zu verkaufenden Teil ein Originalbild gibt. Anhand dessen kann man meist erkennen ob es passen wird oder nicht.\nSo, ich hol die Feli jetzt vom Check.\nMan hat mir schon vorab gesagt, es würden Kosten in Höhe von ca. 700€ auf mich zukommen.\nKühler, Lima und ein Gelenk an der Vorderachse. Ich meld mich gleich nochmal.\nSo alles wie bereits beschrieben. Die Lichtmaschine ist das eigentliche Problem. Ich bräuchte halt eine funktionsfähige gebrauchte 90A.\nDer Motorkühler tropft und die Vorderachse hat links ein defektes Traggelenk daher die knarksenden Geräusche.\nDie 90A Lima für den 1.3 wird selten gebraucht angeboten, da wird es besser sein die Schrottplätze abzugrasen. Die einzige (nach den Daten) überhaupt passende bei ebay gibts hier:\nIst den sicher die ganze Lima defekt und nicht nur Regler oder Kohlen die man kostengünstig tauschen kann?\nKühler gibts auch auf dem Schrott fürn schmalen Taler, ebenso wie Querlenker, aber die kosten neu kaum mehr als 35-40€ das Stück.\nIch könnte dir alles privat reparieren(mit Gebrauchtteilen), dann würde es kaum mehr als 100€ kosten und nicht länger als eine Stunde dauern.\nNimmt man die Lima von ebay 180€ dazu zwei Querlenker neu (sollte man gleich paarweise tauschen da der andere auch bald kommt) 75€ dazu einen neuen Kühler für 30€ dazu eine Marge von 10% für den Einkäufer/Werkstatt ist man bei ca 315€ nimmt man noch 4 Stunden zu 80€ für den Einbau, so ist man beigut 635€ dazu noch das Kleinmaterial wie Kühlerfrostschutz, den Rippenriemen Kleinmaterial, so ist man bei den gut 700€ die veranschlagt wurden.\nIst also nicht wirklich zu hoch berechnet wenn (günstige)Neuteile verwendet werden.\nLichtmaschine, dies und das... Meine Feli wird 11. - Ähnliche Themen\nLichtmaschine 1.8t: Mein Auto lässt mir keine Ruhe. Jetzt nach Kurbelwellensensor, Nockenwellensensor und den Bremsen vorne, meckert meine Lichtmaschine. Verbaut...\nDu betrachtest gerade: Lichtmaschine, dies und das... Meine Feli wird 11.


Der NDR Info Reporter Benedikt Strunz hat am\nMittwoch, 1. April, in Frankfurt einen Kurt-Magnus-Preis erhalten.\nDer Nachwuchsförderpreis der ARD gilt als eine der bedeutendsten\nHörfunk-Auszeichnungen in Deutschland. Die Jury würdigte „seine\nherausragenden Leistungen als Rechercheur und Reporter sowie seine\nFähigkeit, die Ergebnisse seiner Recherchen adäquat und dem Medium\nHörfunk entsprechend innovativ umzusetzen.“ Strunz bekam einen von\nzwei 2. Preisen. Der 1. Preis ging an Hadija Haruna (HR).\nNDR Intendant Lutz Marmor: „Benedikt Strunz ist ein herausragendes\njournalistisches Talent. Sein Biss und sein langer Atem bei\ninvestigativen Recherchen, seine Fähigkeit, komplexe Materialien zu\ndurchdringen, sind bemerkenswert. Ich freue mich, ihn in unserem Team\nzu haben. Herzlichen Glückwunsch zum Kurt-Magnus-Preis!“\nBenedikt Strunz arbeitet seit 2012 als freier Mitarbeiter für NDR\nInfo, insbesondere für den „Reporterpool“, die investigative\nRechercheredaktion des Radiosenders. 2013 war er an dem\nRechercheprojekt „Der geheime Krieg“ von NDR und Süddeutscher Zeitung\nbeteiligt, 2014 und 2015 – im Team von NDR, WDR und SZ – an den\ninternationalen Rechercheprojekten „Luxemburg-Leaks“ und\nBenedikt Strunz wurde 1980 in Heidelberg geboren. Nach dem Studium\nder Politikwissenschaften und der Wirtschaftsgeschichte forschte und\nlehrte er an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg im Bereich\nPolitische Kommunikation, wo er 2014 promovierte. Zugleich arbeitete\nund hospitierte er bei unterschiedlichen freien und\nöffentlich-rechtlichen Radiosendern und volontierte 2010 beim NDR.\nEin Foto von Benedikt Strunz schicken wir Ihnen gern – bei\nInteresse wenden Sie sich bitte an unsere Fotoredaktion\n(pressefoto@ndr.de, Tel. 040/4156-2305).


Zug von Bous nach Saint-Gilles Zug - 76 € Tickets von DE nach BE | WANDERU\nBuche zug tickets vonBous nach Saint-Gilles\nVerbindung von Bous nach Saint-Gilles mit zug\nWie kann ich das günstigste zug Ticket von Bous nach Saint-Gilles bekommen?\nDer beste Weg, um das günstigste zug Ticket von Bous nach Saint-Gilles zu bekommen, ist früher zu buchen. Basierend auf den letzten 30 Tagen waren die durchschnittlich günstigsten Tarife für zug von Bous nach Saint-Gilles waren 80,43 €. Bei einer Buchung 1 Tage im Voraus sind die Tickets im Durchschnitt 0,00 € günstiger als die, die kurzfristig gebucht werden.\nWas ist die verkehrsreichste Zeit, um von Bous nach Saint-Gilles zu reisen?\nDie verkehrsreichste Zeit der Woche für Reisen von Bous nach Saint-Gilles mittels zug ist um 17:00 am Sonntag. Wenn du planst, um diese Zeit zu reisen, sollten die Tickets im Voraus gebucht werden, da sie sonst möglicherweise ausverkauft sein könnten. Um 10:00 am Sonntag ist, wenn die wenigsten Personen zug Tickets buchen. Wenn du etwas mehr Platz möchtest, ist der zug, der zu diesem Zeitpunkt abfährt, am wahrscheinlichsten nicht überfüllt.\nWie viele tägliche zug -Verbindungen gibt es von Bous nach Saint-Gilles?\nIm Durchschnitt gibt es 24 zug Verbindungen täglich. Deutsche Bahn hat die meisten Optionen für Verbindungen von Bous nach Saint-Gilles, mit durchschnittlich 20 Verbindungen täglich und 20 Verbindungen pro Monat. 2 zug Unternehmen bieten derzeit Verbindungen an von Bous nach Saint-Gilles. Von 24 Verbindungen gibt es 0 direkte Verbindungen ohne Umstiege.\nzug Anbieter, die von Bous nach Saint-Gilles fahren\nDeutsche Bahn bedient durchschnittlich 20 zug Verbindung(en) von Bous nach Saint-Gilles. Ein durchnittliches Deutsche Bahn Ticket nach Saint-Gilles kostet 80,99 €. Günstige Deutsche Bahn Tickets nach Saint-Gilles sind auf Wanderu ab 76,28 € erhältlich. In Bous fährt Deutsche Bahn ab von Bous(Saar) und keiner anderen Haltestelle. In Saint-Gilles, kommt Deutsche Bahn an bei Bruxelles-Midi und keiner anderen Haltestelle.\nEine Verbindung mit Deutsche Bahn von Bous nach Saint-Gilles dauert im Durschnitt 8 Stunden und 1 Minuten, während die schnellste Verbindung mit Deutsche Bahn nach Saint-Gilles 6 Stunden und 16 Minuten dauert,\nAn Wochenenden bietet Deutsche Bahn 20 Verbindungen täglich an und du musst ungefähr mit 80,99 € für einen Wochenendausflug nach Saint-Gilles rechnen.\nDeutsche Bahn with non-federally owned railway company bedient durchschnittlich 4 zug Verbindung(en) von Bous nach Saint-Gilles. Ein durchnittliches Deutsche Bahn with non-federally owned railway company Ticket nach Saint-Gilles kostet 77,61 €. In Bous fährt Deutsche Bahn with non-federally owned railway company ab von Bous(Saar) und keiner anderen Haltestelle. In Saint-Gilles, kommt Deutsche Bahn with non-federally owned railway company an bei Bruxelles-Midi und keiner anderen Haltestelle.\nEine Verbindung mit Deutsche Bahn with non-federally owned railway company von Bous nach Saint-Gilles dauert im Durschnitt 6 Stunden und 39 Minuten, während die schnellste Verbindung mit Deutsche Bahn with non-federally owned railway company nach Saint-Gilles 6 Stunden und 16 Minuten dauert,\nAn Wochenenden bietet Deutsche Bahn with non-federally owned railway company 4 Verbindungen täglich an und du musst ungefähr mit 77,61 € für einen Wochenendausflug nach Saint-Gilles rechnen.\nZug von Saint-Gilles nach Train Station, Bammental 72,64 €+\nSaint-Gilles nach Heidelberg 95,75 €+\nReisen von Saint-Gilles nach Ravensburg in 7 Stunden und 17 Minuten 121,25 €+\nDeutsche Bahn with non-federally owned railway company verbindet Saint-Gilles mit Munich und 2 andere zug -Anbieter 131,16 €+\nDeutsche Bahn with non-federally owned railway company verbindet Saint-Gilles mit Neusäß und ein anderer zug -Anbieter 120,18 €+\nSaint-Gilles nach Regensburg 128,14 €+\nDB Intercity-Express verbindet Saint-Gilles mit Schweinfurt und 2 andere zug -Anbieter 83,88 €+\nReisen von Saint-Gilles nach Bad Vilbel in 5 Stunden und 36 Minuten 74,56 €+\nReisen von Saint-Gilles nach Butzbach in 5 Stunden 75,14 €+\nZug von Saint-Gilles nach Hamm 62,38 €+\nReisen von Saint-Gilles nach Krefeld in 4 Stunden und 24 Minuten 38,52 €+\nZug nach Münster, Germany 52,25 €+\nZug von Saint-Gilles nach Konz 59,86 €+\nZug nach Trier, Germany 51,89 €+\nWähle aus 68 zug -Verbindungen täglich von Saint-Gilles nach Halstenbek 124,78 €+\nZug nach Merzig, Germany 71,36 €+\nWähle aus 62 zug -Verbindungen täglich von Saint-Gilles nach Chemnitz 128,98 €+\nZug nach Zwickau, Germany 130,34 €+\nZug nach Heidelberg, Germany 33,51 €+\nWähle aus 18 zug -Verbindungen täglich von Bous nach Karlsruhe 22,06 €+\nZug nach Mannheim, Germany 29,60 €+\nZug nach Pfinztal, Germany 24,84 €+\nGünstige zug tickets nach Munich von Bous 67,83 €+\nReisen von Bous nach Bad Vilbel in 4 Stunden und 20 Minuten 42,51 €+\nGünstige zug tickets nach Frankfurt von Bous 38,89 €+\nBous nach Hanau 40,48 €+\nZug von Bous nach Nidderau 45,82 €+\nZug nach Offenbach, Germany 43,60 €+\nReisen von Bous nach Rodgau in 4 Stunden und 5 Minuten 43,85 €+\nZug nach Schöneck, Germany 41,64 €+\nReisen von Bous nach Leverkusen in 5 Stunden und 23 Minuten 50,09 €+\nWähle aus 62 zug -Verbindungen täglich von Bous nach Landau 22,60 €+\nBous nach Wörth am Rhein per zug 18,88 €+\nGünstige zug tickets nach Helmond von Bous 61,72 €+\nZug von Bous nach Amsterdam 69,87 €+\nBous nach Diemen per zug 69,81 €+\nJe nach zug -Anbieter, mit dem du reist, beinhalten deine Optionen eine Haltestelle mit zug -Verbindungen aus Bous. Die meisten zug -Verbindungen nach Saint-Gilles fahren in Bous(Saar) ab.\nZug Verbindungen kommen in Saint-Gilles an 1 Haltestellen an, je nachdem mit welchem zug Anbieter du reist. Bruxelles-Midi sind die wichtigsten zug Haltestellen in Saint-Gilles für Verbindungen aus Bous.


Dark Souls 3: Franchise-Brettspiel auf Kickstarter in 3 Minuten realisiert\nVon Ben Brüninghaus - News vom 20.04.2016 11:25 Uhr\nDark Souls soll eine entsprechende Brettspiel-Umsetzung erhalten, die via Kickstarter finanziert werden möchte. Innerhalb kürzester Zeit hat man das Ziel bereits erreicht und um das Zehnfache überschritten.\nDas klingt rekordverdächtig! Innerhalb von drei Minuten haben es die Initiatoren des Dark Souls-Brettspiels geschafft, ihre Kampagne auf Kickstarter zu finanzieren. Nach einem Tag war das Ziel bereits um das Zehnfache überschritten. Angesetzt waren 50.000 britische Pfund, was umgerechnet ca. 63.000 Euro entspricht.\nDoch die Kampagne ist noch lange nicht zu Ende, ganze 26 Tage kann das Projekt dort noch unterstützt und finanziert werden. Momentan befindet sich die Finanzierung bei 510.000 Pfund (heute Morgen noch bei 440.000 Pfund). Dabei wurden weitere 'Stretch Goals' bereits überschritten. Hierzu zählen z.B. zusätzliche Karten und Spielfiguren.\nDie Kernessenz des Dark Souls-Brettspiels\nDas eigentlichte Spiel ist für vier teilnehmende Spieler konzipiert. Bekannte Klassen dürfen vorerst ausgewählt werden, bevor man sich in den Kampf gegen die Monster aus dem Dark Souls-Universum wagt. Hier gilt es den Feinden entsprechende Schätze abzujagen und schließlich Bossgegner zu besiegen. Es soll zudem innovative Gameplay-Mechaniken geben. Zu erwähnen sei an dieser Stelle, dass Monster aus allen drei Dark Souls-Teilen zu erwarten sein werden. Das Grundset umfasst bereits Smough und Ornstein aus Dark Souls sowie Dancer of the Boreal Valley aus Dark Souls 3.\nMomentan könnt ihr euch noch immer ein Exemplar von Dark Souls: The Board Game sichern. Dies geschieht über die entsprechende Kickstarter-Kampagne und einer Spende von 75 Pfund, also umgerechnet ca. 95 Euro.\nAbstürze und Server-Probleme\nDark Souls 3 wurde vor einiger Zeit veröffentlicht, doch es gab bereits zum Release immense Server-Probleme, mit denen die Spieler zu kämpfen hatten. Weitere Informationen zum Dark Souls-Franchise erhaltet ihr gebunden über unsere Themenseite.


„Über die Russen und über uns“ – wieder aktuell? | Linksnet\nAm 19. November 1948 erschien in Neues Deutschland, damals Zentralorgan der SED, ein Leitartikel mit obiger Überschrift, in dem es unter anderem hieß: Die Rote Armee „kam in klobigen Stiefeln, an denen der Dreck der Historie klebte, entschlossen, entzündet, gewarnt, geweitet, in Teilen auch verroht – jawohl in Teilen auch verroht, denn der Krieg verroht die Menschen, wer hat ein Recht, sich darüber zu erregen?“.\nDer Autor war Rudolf Herrnstadt, seinerzeit Chefredakteur der Berliner Zeitung, bald danach kurzzeitig der des ND und „Kandidat des Politbüros“. Herrnstadt als unerschütterlicher Parteigänger der Sowjetunion bemühte sich, seinerzeit auch mit Besatzungsrecht tabuisierte Übergriffe der sowjetischen Armee offen zu benennen und in eine Gesamtschau der historischen Rolle der Sowjetunion sowohl bei der Befreiung des eigenen Landes als auch bei der Beseitigung der „Hitleristen“ einzuordnen. „Von einem Begreifen der Sowjetunion konnte unter solchen Umständen nicht die Rede sein. Und es ist kein Zufall, dass zweierlei stets zusammenfällt: Wenn das deutsche Volk irrt und leidet, dann begreift es auch nicht die Sowjetunion. Und wenn es die Sowjetunion begreift, dann hört es auf, zu irren und zu leiden.“ Eine Aussage, die so wohl nicht allen Prüfungen standhält. Herrnstadts Fazit wurde damals aber von wohlmeinenden Lesern geteilt: Deutsche und Russen müssen miteinander auskommen – wenn zunächst auch „im Leid“. Und irgendwann auch „in Freud“?\n40 Jahre später – mit Gorbatschow – wurde „die Russen und wir“ wieder aktuell, aber unter gänzlich anderen Gegebenheiten. In der DDR spontane Begeisterung und Illusionen; in der BRD ebenfalls, wenn auch mit anderen Aspekten, diese gegründet nicht zuletzt im Verzicht Gorbatschows auf sowjetische Interessen. Die Verblüffung bei den USA und die weltpolitische Auswirkung gab Condoleezza Rice später im Spiegel-Gespräch (Nr.39/2010) bündig so zu Protokoll: „Amerikas Einfluss in Europa war gesichert“.\nAm 03. Dezember 2011 wiederum erfuhr Spiegel Online vom damaligen russischen Nato-Botschafter Dimitrij Rogosin, jetzt Vize-Premierminister, ob und wie sich Russland künftig weiter um Wohlwollen im Westen bemühen werde: „Dieser Logik hing Michael Gorbatschow an. Er hat die Lage seiner westlichen Partner gut verstanden, die Situation im eigenen Land aber so wenig, dass dieses Land, die Sowjetunion, von der Landkarte verschwunden ist. Sie im Westen beklatschen ihn dafür, in Russland aber kann Gorbatschow sich nicht ohne Bodyguards auf der Straße blicken lassen, weil ihm sonst ein Arbeiter, ein Ingenieur oder eine Marktfrau eins auf die Rübe gibt. Weder Präsident Medwedew noch Wladimir Putin werden diese ‚Heldentaten’ Gorbatschows wiederholen.“\nIn der Bundesrepublik ist Gorbatschow nach wie vor preiswürdig, also wohlgelitten – etwa bei seinem „Freund Helmut, dem ich mit seiner neuen Frau alles Gute wünsche“, oder bei Kanzlerin Angela Merkel (möglicherweise noch) und – noch wichtiger für den materiell gesicherten Lebensabend auch am Tegernsee – Friede Springer. Unterschiedliche Interessen und Löhnung eben!\nObjektiv tut es hohe Not, dass Deutschland endlich zu einer un-ideologischen Russland-Politik findet. Aber welche Signale sind stattdessen zu hören und von wem? Anlässlich des jüngsten Kurzbesuches des neuen Präsidenten Wladimir Putin am 1. Juni 2012 in Berlin konnte Der Spiegel – offiziell unwidersprochen – verkünden: „Die Stimmung wird frostig sein, wenn Wladimir Putin an diesem Freitag nach Berlin kommt. Angela Merkel traut dem russischen Präsidenten keine Reformen zu. Die Kanzlerin will seine Gegner unterstützen.“ Müsste man solcherlei Absicht und Wirken nicht als völkerrechtswidrige Einmischung verstehen?\nDieser Wochen geht in der politischen Diskussion mit verschiedener Intonation der Begriff „deutsche Weltordnungsmission“ um, sarkastisch gebraucht, aber wohl ernster zu nehmen. Denn im Spiegel weiter die empfehlende Zurechtweisung: „Aus deutscher Sicht hat die Führung in Moskau noch immer nicht verstanden, dass Russland keine Weltmacht mehr ist, sondern Europa als verlässlichen Partner braucht.“ Um auf diese Weise wieder „Weltmacht“ zu werden? Etwas abenteuerlich die Vorstellung, Deutschland empfehle sich, Russland zur Weltmachtwürde verhelfen zu wollen. Wenn aber nicht, dann bliebe nur der Umkehrschluss – dass Russland sich politisch in ein von Deutschland dominiertes Europa einzuordnen habe.\nVielleicht wäre es für deutsche Politiker angebracht, sich immer mal wieder an jene Vorgänge und Opfer zu erinnern, die den eingangs erwähnten Artikel über „die Russen und über uns“ notwendig gemacht hatten. Gerade auch, wenn Der Spiegel als Grund für eine dem Gast gegenüber „kühle Kanzlerin“ anführt: „Die ostdeutsche Pastorentochter hat nicht vergessen, dass Putin als KGB-Offizier in der DDR eingesetzt war.“ Abgesehen von Angela Merkels DDR- Biographie: Nie was von Siegermächten und deren Rechten gehört? Manche lagern noch heute Nuklearwaffen in Deutschland und nutzen Militärstützpunkte für illegale und andere völkerrechtswidrige Aktivitäten, historisch von der durch sie verordneten Schaffung deutscher Teilstaaten auch vermittels genehmer Parteigänger nicht zu reden.\nFalls Angela Kasner von Putins Dienst in Dresden gewusst haben sollte, was eher unwahrscheinlich ist, wäre ihr dies damals kaum als Makel erschienen. Und warum sollte ihr das heute Beklemmung bereiten? Kann sie sich als Kanzlerin ihre Partner international nach Belieben aussuchen oder diese sie? Oder müssten wirklich überall zunächst Deutschland passende Regimes installiert sein?\nPutin, nun nicht mehr in der DDR, da diese auch dank Gorbatschow abhanden gekommen, blieb nicht der seinerzeit aufstrebende junge KGB-Offizier in Dresden; er wurde Chef des gesamten Inlandsgeheimdienstes Russlands bei Deutschen-Freund Boris Jelzin, wurde selbst Präsident und in dieser Position – so hier erinnerlich – auch von der Kanzlerin gern gesehen.\nÜbrigens scheinen personelle Rochaden zwischen Geheimdiensten und Politik nur im Osten etwas Anrüchiges zu sein. Kleiner Tipp: Klaus Kinkel– von 1979 bis 1982 Präsident des Bundesnachrichtendienstes, dann Bundesminister der Justiz, auch Außenminister, stellvertretender Bundeskanzler und, nicht zu vergessen, Bundesvorsitzender der FDP. Kinkel in seiner BND-Zeit machte seine Aufwartung zum Beispiel dem später so benannten Diktator des Irak, Saddam Hussein. Natürlich ist Kinkel in jeder Position ein untadeliger, weil West-Deutscher. Anderenfalls wäre er heute Strafrentner. Eine erstmalige „Institution“ – vom innerdeutschen Sieger rechtswidrig als Kollektivstrafe ohne Einzelfallprüfung installiert, auch unter persönlicher Anteilnahme Kinkels.\nNicht nur der Vollständigkeit halber sei erwähnt, dass es – zum Beispiel aus Geschäftsgründen – zur jüngsten Putin-Visite in Berlin auch andere Begrüßungstexte gab, etwa im manager-magazin online vom 01.Juni. Dort hieß es sachlich: „Putin zum Antrittsbesuch“. Und das Kabinetts-Stückchen: Das Blättchen veröffentlichte im Vorfeld des Putin-Besuchs – zufällig? – einen analytischen Beitrag mit dem Titel: „Eine gesamteuropäische Friedensordnung mit und nicht gegen Russland“ von Karsten D. Voigt, jetzt im Ruhestand und somit bürde-los (Bitte genau lesen!). Das macht ihn als Autor aber nur umso interessanter, weil wohl freier. Eine Ausgabe später publizierte Das Blättchen ein Gespräch mit Egon Bahr, bei dem die Beziehungen zu Russland ebenfalls eine zentrale Rolle spielten.\nKarsten Voigts ceterum censeo: „Welchen Weg Russland einschlägt, wird durch Russland selber entschieden.“ Bravo! Zuvor hatte er die Ziele „Deutschlands gegenüber Russland – nicht ganz im Einklang damit – so beschrieben: „Im Dialog mit Russland vertritt Deutschland demokratische Werte, die Menschenrechte und die Prinzipien der Rechtstaatlichkeit. Die Beachtung dieser Werte und Prinzipien sind Ziel, nicht aber Voraussetzung für Kooperation. Deutschland hält es für wahrscheinlich, dass Russland diese Werte erst als Ergebnis eines langen, von Rückschlägen begleiteten Reformprozesses befriedigend beachten wird. Anders als manche seiner Partner glaubt Deutschland nicht, dass Druck von außen den Reformwillen im Innern ersetzen kann. Aber es ist auch nicht bereit, an diesem Ziel gemeinsamer Werte und Prinzipien als Teil einer europäischen Friedensordnung Abstriche vorzunehmen.“ Konsequenz: Opposition in Russland stärken, wie vom Spiegel zur Putin-Begrüßung als Politikziel der Kanzlerin offenbart? In diesem Falle handelte es sich mehr oder weniger um die Forderung an Russland, die von „Deutschland“ oder sonst wem definierten Werte anzunehmen – ohne ein Angebot, auch dortige Auffassungen auf Tauglichkeit in dieser Welt zu prüfen. Freilich ist anzuerkennen, dass alles ohne Druck und Gewalt vor sich gehen soll, wenngleich der Autor selbst besorgt andeutet, die derzeitige Welt- und Vormacht könnte das auch anders sehen. Aber wenn dem so ist – ist es dann für Deutschland opportun, Veränderungsansprüche zu stellen? Könnten zum Beispiel die Amerikaner da nicht eine Täterbereitschaft vermuten, die – nun laut Bahr – nicht sein darf und deren Ablehnung er nachgerade zu einem Bestandteil deutscher Staatsraison erklärt?\nIn diesem Kontext, so scheint mir, hat der Spiritus rector des „Wandels durch Annäherung“ eine neue Lagebewertung vorgenommen, wodurch und durch wen die Menschheit heute gefährdet ist, unabhängig vom politischen Glaubensbekenntnis. (Ich kann nicht umhin, darauf zu verweisen, dass es solche Einschätzungen in der Friedensforschung der DDR auch schon gab. Aber da galt so etwas noch als Feindwerk zwecks Unterwanderung. Soweit erinnerlich, allerdings nicht bei Bahr und Voigt, was ihnen vor 1989 manche Beulen im „Parteihelm“ einbrachte und danach manch’ üble Nachrede.)\nUm anzudeuten, was es mit möglicher unterschiedlicher Deutung von „Werten“ und dem Alleinvertretungsanspruch dafür perspektivisch so auf sich haben könnte, sei zugefügt, was ich von einem kenntnisreichen Blättchen-Leser nach dessen Lektüre der Beiträge von Vogt und Bahr hörte: „Putins in der deutschen Öffentlichkeit weitgehend unterschlagene Rede bei der Münchner Sicherheitskonferenz ist seine Weltsicht und auch seine Philosophie zur Bedeutung von Gegebenheiten und der ‚Rolle der Persönlichkeit in der Geschichte’, wobei er sich selbst für eine hält, was er auch ist. Er hat für richtig befunden, dass das historische Überleben und die Zukunft des neuen Russland nur bei einer Symbiose von wirtschaftlicher und militärischer Macht, selbstbewusster Kooperationsbereitschaft mit anderen Staaten (nicht nur in Europa!) bei erneuerter Identifikation des russischen Volkes mit seiner ganzen Geschichte und dem Vertrauen in eine identifizierte Zukunft (wenn man so will: mit Idealen) besteht.“\nVielleicht sollten wir Deutsche die Russen um einer höheren Kontinuität in den gegenseitigen Beziehungen willen und zum gegenseitigen Nutzen einfach so nehmen, wie sie sind und sein wollen – ohne Missionseifer und bei strikter Achtung des Nicht-Einmischungs-Gebots. Das haben Bahr und Voigt hier – nicht unvermutet – ähnlich empfohlen, weil dies für Deutschland angemessen und sachlich richtig wäre. Das würde auch die Voraussetzungen dafür verbessern, dass politischAktive „also handeln und gebrauchen“, wie von Luther in seiner Vaterunser-Paraphrase gefordert.


Skitour Rangiswanger Horn (1616m) - Basegwamp\nSkitour Rangiswanger Horn (1616m)\nDie Bedingungen waren perfekt, der Zeitplan jedoch eng. Aber eine kleine Tour musste schon drin sein. So sind wir einfach etwas früher los, zügig aufgestiegen und waren vormittags schon wieder zuhause...\nAusgangspunkt ist ein kleiner Parkplatz direkt an der Straße in Sigiswang kurz hinter den Parkplätzen der Ofterschwanger Skilifte. Der Aufstieg ist im Normalfall recht leicht zu finden, da er so gut wie immer gespurt ist. Man folgt zunächst einer Forststraße nach oben zum Freizeitheim Kahlrückenalpe. Weiter geht es immer leicht nach links zur Sigiswanger Alpe und von dort über den Grat links des Gipfelhangs auf das Rangiswanger Horn.\nNach kurzem Gipfelgenuß kamm dann der eigentliche Spass...die Abfahrt! Hier wartete bester Powder und überall noch freie unverspurte Fleckchen auf uns. Hinab geht es dann immer in der Nähe der Aufstiegsspur.\nSo kann man dann auch den restlichen Arbeitstag genießen....\nRangiswanger Horn (1616m)\nSkitour , Rangiswanger Horn , Allgäu\nWer eine Skitour im Allgäu sucht wird hier sicher fündig. Immer wieder super als Inspiration... Die Tour aufs Rangiswanger Horn ist hier natürlich auch dabei.\nSkitour Höllritzereck, Blaicher Horn und Tennenmooskopf\nSkitour auf den Grünten im Sonnenuntergang\nSkitour Rangiswanger Horn (1616m) und Großer Ochsenkopf (1662m)\nSkitour Grünten (1738m)


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[quote="trevrizent"]Hallo Plm, also ich habe zwei Biographien über Bismarck gelesen und die ein oder andere Dokumentation gesehen. Ob der Begriff ehrlicher Makler sich halten lässt, glaube ich nicht. Aber auf jeden Fall war er ein Pragmatiker der sehr realistisch innen-und außenpolitische Situationen und Zusammenhänge gesehen und beurteilt hat. Und im Umgang damit war er eindeutig nicht immer ehrlich, da wurden Informationen und Depeschen zurückgehalten oder manipuliert um zu manövrieren. Aber obwohl vieles von Bismarck heute kontrovers diskutiert wird, würde ich ihm, im Vergleich zur heutigen Politik, nur lautere Vorsätze zubilligen. Bismarck war wahrhaftig kein Demokrat, aber auch nicht unbedingt reiner Monarchist. Er war immer seinem Amt und der Aufgabe verbunden das Land zu formen und zu vereinen. Heute ist Politik reiner Selbstzweck. T.[/quote]


Home›Blog›Wie Du es schaffst, als Mutter weiter Yoga zu üben\nvon Dr. Julia Rakus in Inspiration und Praxis\nAls Einstieg möchte ich mein Lebensmotto anbringen. Dieses lautet:\nAlles geht! Und wenn Du weißt, was Du willst, kannst Du es auch bekommen.\nAls Mama von drei wundervollen Kindern kann ich nur sagen: Es geht wirklich alles - aber natürlich nicht alles gleichzeitig. Tatsächlich ist es schön zu beobachten, wie sich die eigene Yogapraxis im Laufe der Zeit verändert.\nIch möchte Dir zunächst den Druck nehmen, weiterhin so Yoga zu üben, wie Du es vor Deinen Kindern gemacht hast. Deine Yoga-Praxis darf sich durch Schwangerschaft und Mutter-Sein entwickeln, mit ihnen wachsen und neue Formen annehmen. Das ist ein ganz natürlicher und wunderschöner Prozess.\nSo bestand meine Praxis jahrelang aus vielen Stunden Asana-Praxis. Mit der Zeit kam ich - verbunden mit meinem Kinderwunsch - über Einzelunterricht zu langsameren Aspekten meiner Praxis. Diese brachten mich um einiges tiefer in die Yoga-Philosophie, als es eine Zwei-Stunden Asana-Praxis bis zu diesem Zeitpunkt konnte. Dennoch möchte ich hier feststellen: Es gibt für mich kein besser oder schlechter. Denn tatsächlich ist es die Schönheit im Yoga, aus der Vielzahl an Weisheiten und Übungen immer mehr kennenlernen zu dürfen.\nHier nehme ich Dich einmal mit und zeige dir, wie dieser Prozess für mich aussah. Weiter unten findest Du zudem meine Tipps, wie Du als Mutter mit Deiner Praxis in Verbindung bleibst.\nDeine Yoga-Praxis darf sich mit Dir als Mutter entwickeln\nMit meiner ersten Schwangerschaft war ich eingeladen, ein wenig loszulassen, von dem, was ich war, und mich dem Kommenden zu öffnen - mit Körper & Geist. So veränderte schon die erste Schwangerschaft viel in meiner Praxis. Wieder zurückzufinden in den eigenen Körper und alles wieder neu spüren zu lernen, war eine besondere Erfahrung. Jede Beckenbodenkräftigung ist nährend für die Yogapraxis - nicht nur auf körperlicher Ebene.\nAlles wieder neu spüren zu lernen, war eine besondere Erfahrung.\nSo kam ich nach einigen Monaten dahin, am liebsten mit meinem Sohn zuhause oder auch reisend auf der Matte gemeinsam zu üben. Das entfachte eine ganz neue Art der Praxis, diese geteilte Matte. Manchmal wurde ich auch von der Matte weg gebeten, da diverse Spielsachen darauf Platz suchten.\nDie geteilte Matte - übe gemeinsam mit deinem Baby.\nMeine zweite Schwangerschaft hat mich tatsächlich von Anfang an mehr zur Meditation, zum Kundalini-Yoga und zur sanften Praxis eingeladen. Ich empfand jegliche Berührung als unglaublich heilsam, für mein Baby und mich. Daher schenkte ich uns regelmäßige Nuad-Einheiten, also passive Yogapraxis. Die Geburt war noch viel selbstbestimmter und kraftvoller und mein zweiter Sohn ist voller Kraft geboren. Dieses Gefühl, sich zu öffnen und loszulassen, war mir nun ein bekanntes.\nSo bleibt es auch danach, in der Zeit im Wochenbett, die ich mir schenkte. Diesmal besuchte ich viele Workshops und traf Lehrer, die mich begleiteten und wieder zu einer sehr energetischen und auch körperlich intensiven Praxis führten. Während ich in dieser Praxis aufging, wurden nun auch Züge auf den Yogamatten aufgebaut und ich durfte Hund, Katze oder Handstand üben, wenn ich die lieben Kids dabei nicht beim Spielen störte.\nZwischen Zügen und Spielzeug: Handstand üben, wenn das Kind neben der Matte fröhlich spielt.\nVon Anfang an empfand ich die Verbindung von Mutter-Sein und Yoga als große Bereicherung und tatsächlich wuchs meine Praxis. Neben Mantras singen und diverse Instrumente dazu spielen, gab es auch Yin-Praxis oder eine Meditation, die das Einschlafritual für Monate oder Jahre begleitet.\nDie Verbindung von Mutter-Sein und Yoga ließ meine Praxis wachsen.\nZwei gesunde Kinder in diese Welt zu setzen ist ein unglaubliches Geschenk und dann erlebte ich es noch einmal. Meine dritte Schwangerschaft war ein Geschenk und meine Praxis war es, mich zu öffnen und mir als Mama mehr Raum zu eröffnen. So erlebte ich den Raum – auf Sanskrit „akasha“ - in meiner dritten Schwangerschaft als zentrales Element.\nDie Schwangerschaft und die Geburt meiner Tochter waren so besonders und intensiv und lustvoll, dass ich es jeder Frau wünsche, dies erleben zu dürfen.\nIm Bewusstsein, dass meine Gemütszustände automatisch von den Kindern bemerkt und auch kopiert werden, macht es keinen Sinn sich zu verstellen, sondern ganz offen zu sein.\nEs ist gut, wie es ist, und muss nicht alles gleichzeitig gehen.\nMir wurde bewusst, dass es gut ist, wie es ist, und nicht immer alles gleichzeitig gehen muss. Kann es auch gar nicht! Es ist besonders und so wie es jetzt ist, wird es nie wieder sein.\nDiese stetigen Veränderungen sind unglaublich lehrreich und ich übe mich immer wieder darin, einfach nur innezuhalten, genau für diese Momente.\nMeine Tipps für Yoga-Mamas, um mit Deiner Praxis in Verbindung zu bleiben\nDanke, dass Du Dir die Zeit genommen hast bis hier zu lesen. Tatsächlich ist das Mama-Sein ein unglaubliches Geschenk, allerdings dürfen wir nicht vergessen: Wir bleiben auch Frau und dürfen uns gegenseitig daran erinnern, nicht auszubrennen.\nDas Mama-Sein lädt uns ein, täglich zu üben, uns Raum zu schaffen. Regelmäßigkeit, Struktur und Wertschätzung helfen uns dabei.\nDaher hier noch ein paar persönliche Tipps:\nDein Morgenritual mit heißem Wasser oder Kaffee und dazu keine Social Media Kanäle oder Mails checken, sondern einfach nur sitzen und sein.\nGleich in der Früh in den Himmel schauen und die Wolken vorbeiziehen lassen.\nLoslassen: Der bzw. die Partner:in oder eine andere Vertrauensperson übernimmt in dieser Zeit\nVerwende Aromaöle und lass Dich und Deine Kinder daran riechen und nähre Deine Sinne.\nSing Mantras oder andere Lieder. Singen öffnet unser Herz! Während wir singen, können wir uns keine Sorgen oder Pläne durch den Kopf gehen lassen.\nZu bestimmten Zeiten üben, wenn die Kinder schlafen (auch wenn sie noch nicht schlafen). Und lass Deine Familie wissen, dass Du diesen Rückzug immer wieder brauchst.\nMit den Kindern üben - und mehrere Matten ausrollen, dann hat jede Yogini und jeder Yogi eine Ausweichstation.\nSchreibe nieder, was Dir am Herzen liegt. Und wisse beim Schreiben: Du tust es nur für Dich und es muss niemandem gefallen.\nGewohnheiten loslassen. Routine genießen heißt nicht, sich manchmal nicht einfach treiben zu lassen.\nMacht Mama und Baby Spaß: Mit den Kindern Yoga üben.\nDie Yogapraxis mit meinen drei Kindern lebt und nährt mich, meine Praxis und die meines Unterrichts. Ich bin unendlich dankbar für alle diese Erfahrungen, meine wunderbare Familie und ich teile diese Erkenntnisse unbeschreiblich gerne!\nWenn Du etwas aus diesem Text mitnehmen möchtest, dann: Aller guten Dinge sind drei!\nMach Dich zur Priorität - Happy Mama, happy Baby!\nErsetze manche Deiner Gewohnheiten durch neue Ideen.\nStarte jeden Tag mit einer kleinen neuen Routine, Deinem persönlichen Morgenritual.\nJAI MA - Ein Danke an die Mutter Erde für einfach alles!\nAlle Bilder sind © Julia Rakus.\nYoga-Videos für Mama und Baby\nUnser Tipp: Es gibt tolle Videos für Mama-Baby-Yoga von Julia Rakus. Klicke einfach auf “Alle Videos” und gib “Baby” in die Suchleiste ein. Oder scrolle auf dieser Seite etwas weiter herunter, um unsere Vorschläge zu finden. Wir wünschen dir viel Freude beim Üben!\nYoga für Schwangere & MütterYoga zuhause üben\nAuf YogaMeHome deckt Julie als Ärztin und Yogalehrerin die Bereiche Yoga für Schwangere, Mama&Baby –Yoga und therapeutisches Yoga ab. Wenn Du also bestimmte körperliche Beschwerden los werden möchtest oder Dich als Mama auf Yoga einlassen möchtest, dann bist du bei Julie ganz richtig aufgehoben. Für alle anderen unterrichtet sie ihre beliebten Yoga Flow Stunden auf YogaMeHome.\nPersönlich kannst Du sie in Ihrem Yogastudio in Wien antreffen: Feelgoodstudio\nWarum du Yoga in der Schwangerschaft machen solltest\nWusstest du, dass du mit Yoga in der Schwangerschaft den Geburtsprozess vereinfachen und auch die Dauer der Geburt verkürzen kannst? Und nicht nur das. Denn Yoga kann die Geburt sanfter und schöner werden lassen und viele andere Vorteile mit sich…\nMit Baby den Rücken stärken\nStarker Rücken für Mama und Papa\nRückenmuskulatur stärken mit Yoga\nIn diesem Yoga-Video für Mamas oder Papas und Baby gehen wir durch eine Serie von Yoga-Übungen, die hauptsächlich die Rückenmuskulatur stärken. Selbstverständlich kannst Du wieder…\nVielen lieben Dank für diesen inspirierenden & einfach wunderschönen Beitrag! :)\nVerfasst am 13.10.2020 um 19:58\nHappy Mama-happy Baby (Kids) , soooo wahr.\nUnd allen Mamas viel Freude beim Yoga üben auf oder außerhalb der Matte❤❤\nVerfasst am 20.10.2020 um 09:11