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Wissenswertes rund um die Konzentration und Dosierung von CBD-Öl | hamburg040.com\nStartseiteGenussWissenswertes rund um die Konzentration und Dosierung von CBD-Öl\n26. April 2021 Genuss\nÜber die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile von CBD-Öl wird viel berichtet, doch die Informationen sind nicht so eindeutig, wenn es darum geht, welche Dosierung genau zu verwenden ist und in welcher Konzentration oder Stärke man CBD-Öl erwerben sollte.\nIn diesem Beitrag versuchen wir zu erklären, dass es einige grundlegende Leitlinien für die Dosierung gibt; wie sich die Dosierung von Person zu Person unterscheidet und wie man anhand des Gewichts und der Stärke des CBD-Öls, das man erworben hat, die eigene bestmögliche Dosierung berechnet, zusammen mit anderen bedeutenden Fakten.\nAuf dem Markt sind heute viele verschiedene Konzentrationen (Stärken) für das CBD im Cannabisöl zu finden. Achten Sie auf die Konzentration von CBD im Öl und entscheiden Sie sich für das Öl, das Ihren Anforderungen und der gewünschten Dosierung gerecht wird.\nWir finden auf dem CBD-Markt CBD-Öle mit einem Gehalt, der im Bereich von 1 % beginnt, bis zu einem Gehalt von etwa 80 %; eines der meistverkauften Öle ist CBD-Öl mit einem Anteil von 15 %. Der Begriff Konzentration bezieht sich auf die Menge der aktiven Inhaltsstoffe der Cannabispflanze, welche sich im Öl aufhalten. Die Angabe in Prozent gilt nur für CBD (Cannabidiol), die übrigen Cannabinoide bleiben außen vor.\nDiese Informationen können zunächst ein wenig verwirrend wirken, doch es ist wirklich nicht so kompliziert, wenn Sie einmal alle damit verbundenen Aspekte verstanden haben. Lassen Sie es uns Schritt für Schritt durchgehen.\nErmitteln Sie die Konzentration, Stärke oder Wirksamkeit Ihres CBD-Öls\nAls erstes müssen Sie sich das CBD-Öl, das Sie besitzen, genauer betrachten und dessen Wirksamkeit ermitteln. Mit den Begriffen Stärke, Wirksamkeit oder Konzentration beziehen wir uns auf die Milligramm CBD, die in einem bestimmten Produkt vorhanden sind.\nEinige Hersteller werden es Ihnen besonders leicht machen und die Konzentration von CBD pro ml Öl angeben. Allerdings ist dies meistens nicht der Fall und Sie werden selbst ein paar rasche Rechenschritte vornehmen müssen.\nDie Prozentangabe auf einem CBD-Öl bezeichnet den Anteil an purem CBD, der in diesem Öl steckt. So enthält beispielsweise ein CBD-Öl mit 20% 2000mg CBD pro 10ml (in dem Fall ist das das Fassungsvermögen der Flasche). Nachdem Sie jetzt die Menge an CBD in mg kennen, ist es nun möglich zu errechnen, wie hoch der CBD-Gehalt pro Tropfen des Öls ist. Teilweise wird vom Hersteller auch die Menge an CBD in ml genannt, z.B. 250mg, 500mg, 1000mg, etc.\nSorgfältiger Umgang und präzise Dosierung sind wichtig / (c) pixabay.com\nZur Berechnung des Wertes müssen Sie sich die Flaschengröße (in ml) und den darin enthaltenen CBD-Gehalt (250mg, 500mg, usw) vor Augen führen.\nHaben Sie diese Informationen, dann müssen Sie anhand dieser Formel den Stärkegrad ermitteln:\nCBD IN MG ÷ FLASCHENGRÖSSE IN ML = CBD IN MG/ML\nZum Beispiel: Falls Sie ein CBD-Öl mit 5% besitzen und das Fassungsvermögen der Flasche 10ml ausmacht, entspricht dies einer CBD-Menge von 500mg, somit würde sich die Formel wie folgt ergeben:\n500mg ÷ 10ml = 50mg / ml\nDamit enthält dieses Öl 50mg CBD pro 1ml Flüssigkeit. Nun, da dies bekannt ist, besteht der nächste Schritt darin, herauszufinden, wie viel Flüssigkeit der Tropfenzähler aufnimmt. Dies vereinfacht später das Dosieren ungemein.\nMessen Sie das Volumen des Tropfenzählers\nDer Tropfenzähler ist das Element des Fläschchens, mit dem Sie das CBD-Öl dosieren. Er verfügt über einen Druckkopf und ein Glasröhrchen, das es Ihnen ermöglicht, das Öl in Tropfen zu dosieren. Auf diese Weise lässt sich das CBD-Öl ganz einfach exakt so dosieren, wie man es braucht.\nDer überwiegende Teil der Tropfenzähler ist für genau 1 ml Flüssigkeit ausgelegt. Jedoch kann dies von Hersteller zu Hersteller variieren, daher ist es am besten, bei jedem neuen Produkt zunächst zu messen, um eine möglichst genaue Dosierung zu erzielen.\nUm herauszufinden, wie viele Tropfen Ihr Tropfenzähler aufnimmt, sollten Sie diesen auffüllen und tropfenweise eintropfen und dabei die einzelnen Tropfen abzählen. Am Ende sollten Sie auf ungefähr 20 Tropfen kommen.\nSobald Sie alle notwendigen Informationen vorliegen haben, sollten Sie über die richtige Dosis nachdenken, welche Sie nun anwenden möchten. Grundsätzlich gilt, dass Sie Ihre Dosis unter Berücksichtigung Ihres Gewichts und entsprechend der Stärke der gewünschten Behandlung errechnen.\nFür eine schwache Dosierung: 1mg pro 4,5kg. (10 Pfund)\nFür eine mittlere Dosierung: 3 mg pro 4,5 kg. (10 Pfund)\nFür eine starke Dosierung: 6 mg pro 4,5 kg. (10 Pfund)\nDie Dosierung gemäß Ihres Gewichts ermitteln\nIHR GEWICHT IN KG ÷ 4,5 x GEWÜNSCHTE STÄRKE IN MG = DOSIERUNG\nWenn Sie beispielsweise ein Gewicht von 60 kg haben und eine mittlere Dosierung anstreben, ergibt sich die folgende Formel:\n60 ÷ 4,5 = 13.33\nDiese Zahl wird nun mit dem mittleren Dosierungsrichtwert (in diesem Fall 3mg) multipliziert:\n13,33 x 3 = 40\nDaraus ergibt sich, dass Sie gemäß Ihres Gewichts und unter Berücksichtigung, dass Sie eine mittlere Stärke-Dosierung möchten, 40mg CBD täglich zu sich nehmen sollten.\nFalls Sie Ihre Dosierung in Pfund errechnen möchten, werden Sie dieselbe Berechnungsformel anwenden müssen, doch anstelle der Division durch 4,5 werden Sie durch 10 dividieren müssen.\nStimmen Sie die Dosierung auf Ihren Körper ab\nDieser Punkt gehört zu den bedeutendsten Handlungsschritten. Wie bereits angesprochen, spricht nicht jeder auf CBD-Öl auf die gleiche Art und Weise an, weswegen Sie herausfinden müssen, wie die Wirkung auf Sie im Einzelnen ausfällt. Das geht nur, wenn Sie entsprechend Ihres Gewichts mit einer niedrigen Dosierung starten und sich von dort aus steigern, bis Sie die Wirkung bekommen, die Ihr Körper braucht.\nBerücksichtigen Sie bitte, dass die einzelnen Hersteller geringfügig andere Öle produzieren, die von den anderen Cannabinoiden, Terpenen und Phytochemikalien beeinflusst werden, die im Öl vorkommen. Außerdem ist zu beachten, dass bei isoliertem CBD-Öl wesentlich höhere Dosierungen erforderlich sind, als beim Kauf von CBD-Vollspektrum-Öl (Hier klicken für mehr Informationen). Das liegt am sogenannten Entourage-Effekt, welcher besagt, dass die anderen Inhaltsstoffe der Pflanze zusammenwirken, um eine noch größere Wirksamkeit zu erzeugen.


Die besten Argumente gegen die AfD findet man im AfD-Grundsatzprogramm! - Seite 3 - Politikarena.net\nDie besten Argumente gegen die AfD findet man im AfD-Grundsatzprogramm!\n19.02.17, 17:45 #21\nNehmt ihr Bayern noch mit dazu, ist eh die gleiche Sprache.\nDie Nordtiroler? Naja, warum nicht?\nDamit wäre die Debatte um die deutsche Autobahnmaut schon erledigt. Dann könnte man mit der österreichischen Vignette über's Deutsche Eck fahren.\nWas aber nichts daran ändert, daß Sachsen nicht an unser Staatsgebiet grenzt.\nPS: Netter, neuer Avatar! Ein Selfie?\nGeändert von Fenstergucker (19.02.17 um 17:55 Uhr)\n19.02.17, 18:37 #22\nDie besten Argumente gegen die AfD findet man im Grundsatzprogramm der AfD.\nIn einem Punkt haben die Volksverräter der AfD recht: Inklusion ist Mist. Allerdings wurde sie natürlich nicht aus ideologischen Gründen eingeführt, sondern aus finanziellen. Die Sonderschulen kosten Unmengen an Geld, und dieses Geld kommt nie zurück, weil geistig Behinderte es nicht in Form von Einkommensteurn zurückzahlen werden.\nIch persönlich finde es richtig, dass körperlich behinderte Kinder an normalen Schulen unterrichtet werden. Will man das allerdings auch für geistig behinderte Kinder durchziehen, muss man entsprechend viele Sonderpädagogen an die Schulen holen. Das wird man auch in Zukunft nicht tun, weil dadurch ja der gesamte Spareffekt verpuffen würde. So, wie es jetzt läuft, schadet man den betroffenen Kindern, ihren Klassenkameraden und den Lehrern.\nAnsonsten ist das Programm weitgehend asozial, macht aber nichts, weil die AfD sich momentan sowieso von der politischen Bühne verabschiedet.\n19.02.17, 18:41 #23\nAber Sachsen grenzt an den Freistaat Bayern. Vielleicht würde Österreich ja Sachsen nehmen, wenn es als Entschädigung dafür Bayern bekommen würde?\n19.02.17, 19:12 #24\nEine seriöse Quellenangabe kann nämlich nur ein Link zum Parteiprogramm selbst und kein Verweis zu einem Vollidiotenmedium sein\nDieser Link ist im EP enthalten. Wenn Du altersbedingst nicht mehr lesen kannst, laß es Dir vom Pflegepersonal vorlesen.\nUnd warum zitierst du dann nicht die entsprechenden Passagen bevor du uns mit deiner Copy-Paste quälst?\nLies es doch selbst, oder kannst Du auch nicht lesen.\nJa unter anderem, alle die von einem Völkermord an Deutsche träumen.\nUnd das wäre wer?\nDeine Kenntnisse in der deutschen Grammatik sind übrigens auch der reinste Völkermord ("Völkermord an Deutsche"). Warum hast Du eigentlich die Sonderschule abgebrochen?\nZurück zum Thema, was es jetzt auch auf YouTube gibt:\nEine empfehlenswerte Zusammenfassung von dem völlig kranken, faschistischen Bullshit namens "Grundsatzprogramm der AfD".\nGeändert von DenkMal (19.02.17 um 19:21 Uhr)\n19.02.17, 19:17 #25\nDu hast die falschen Aussagen des Zeit Artikels zitiert. Dieser Artikel ist vor der Verabschiedung des Parteiprogramms veröffentlicht worden. Bist du geistig behindert? Bitte zitiere das Programm und lösche den Zeit Artikel.\n19.02.17, 19:18 #26\nEr brach die Sonderschule ab, als sein unglaubliches Talent fürs Dönerbraten entdeckt wurde. Und das war auch gut so, denn Deutschland konnte keinen Tag länger auf seine Döner verzichten, und Supertalente wie er brauchen keine Schulkenntnisse. Also Ruhe!\n19.02.17, 19:19 #27\n...Warum hast Du eigentlich die Sonderschule abgebrochen?\nBenimm Dich, sonst gibt's wieder Strafbank!\n19.02.17, 19:40 #28\nDie Überschrift ist jedenfalls falsch, weil Depp Denkmal statt des Parteiprogramms von Delegierten eingebrachte Vorschläge aus einem Zeit Artikel zitiert. Das hat nichts mit dem Parteiprogramm zu tun.\n19.02.17, 21:45 #29\nAuch wenn die einzelnen Punkte sehr geschickt ausformuliert sind, lassen sie keinen Zweifel daran, was damit allgemeinverständlich ausgedrückt werden soll, z.B.:\nHartz-IV-Empfänger sollen zu gemeinnütziger Arbeit verpflichtet werden.\nUnd auch die Entwicklungschancen von Männern und Jungen will die AfD fördern: Weil es zu wenig Erzieher und Lehrer gebe, fehle eine „männliche Orientierung weitgehend“.\nIn diesem Zusammenhang will die Partei auch die Gleichstellungsbeauftragten abschaffen. Denn die sorgten nur dafür, dass Männer und Jungen benachteiligt würden.\nIm Einzelnen sieht das dann im Ergebnis so aus:\nhärtere Strafen für Kinder\nKinder sollen früher ins Gefängnis, fordert die AfD. Die Strafmündigkeit solle auf zwölf Jahre gesenkt werden, so wie es 1871 und 1943 in die Gesetze geschrieben worden war. Derzeit liegt sie bei 14 Jahren, da der Gesetzgeber davon ausgeht, dass Kinder vorher ihre Handlungen nicht voll überblicken können. Außerdem wünscht sich die AfD eine Untersuchungshaft schon, wenn es nur einen Tatverdacht gibt.\nGeld vom Staat untergrabe „die Selbständigkeit des Bürgers“, argumentiert die AfD. Jeder soll für sich selber sorgen, meint das. Dazu soll das Arbeitslosengeld privatisiert werden, also private Versicherer sollen diese Leistung für jene anbieten, die sie sich leisten wollen und können. Viele werden das nicht können, die haben dann Pech. Beziehungsweise soll ihre Familie für sie zahlen. Das Gleiche gilt bei Arbeitsunfällen. Auch das könnten private Versicherungen übernehmen, fordert die AfD. Wer keine Unfallversicherung hat, die derzeit Pflicht ist, der ist im Zweifel nicht nur krank, sondern schnell auch arm.\nDie AfD „bekennt sich zur traditionellen Familie als Leitbild“. Sie sagt es nicht wörtlich, aber in vielen Punkten zum Thema Familie scheint die Erwartung durch, dass Mütter zu Hause die Kinder erziehen und Väter arbeiten gehen sollen. Staatliche Kindergärten lehnt die AfD eigentlich ab, sie will die Erziehung durch die Mütter fördern, ohne genau zu sagen, wie sie sich das vorstellt.\n„Die AfD lehnt auch Quoten ab, da Quoten leistungsfeindlich und ungerecht sind und andere Benachteiligungen schaffen. Die AfD vertritt die Meinung, dass Quoten kein geeignetes Mittel zur Gleichberechtigung von Mann und Frau darstellen.“ Niemand behauptet, dass Quoten gut sind. Aber solange die Gleichberechtigung von Mann und Frau eben noch nicht erreicht ist, sind Quoten zumindest ein Weg dorthin. Sie abzuschaffen und sich nur allgemein zur Gleichberechtigung zu bekennen, wie die AfD es tut, wird Frauen benachteiligen.\nDie AfD ist gegen eine „staatliche Finanzierung des selbstgewählten Lebensmodells Alleinerziehend“. Was das genau bedeutet, wird nicht so ganz klar, aber es klingt, als wolle die Partei Ehescheidungen erschweren und Alleinerziehende finanziell schlechter stellen. Zitat: „Der Staat sollte (...) das Zusammenleben von Vater, Mutter und Kindern durch finanzielle Hilfen und Beratung in Krisensituationen stärken.“\nSinkt die Zahl der Abtreibungen nicht von allein, brauche es eine Gesetzeskorrektur, fordert die AfD. Was bedeutet, Abtreibungen sollen erschwert oder gar abgeschafft werden. Mindestens aber solle es mehr Aufklärung über Abtreibungsfolgen wie Depressionen geben, das Kind zu gebären müsse Ziel der Aufklärung sein, nicht die Abtreibung.\nDie AfD will die „rasante Besiedelung Europas und besonders Deutschlands durch Menschen aus anderen Kulturen und Weltteilen“ stoppen. Deutschland den Deutschen - Ausländer raus also. Dazu sollen die EU-Außengrenzen vollständig geschlossen werden, genau wie die deutschen Grenzen, an denen „unkontrollierte Zuwanderung“ stattfindet.\nGlauben darf jeder unbeschränkt, seinen Glauben leben aber nicht, vor allem nicht, wenn er Moslem ist. Minarette und Rufe von Muezzins sollen verboten werden, genau wie das Tragen von Burka und Niqab in der Öffentlichkeit, muslimische Organisationen sollen nicht als Körperschaft öffentlichen Rechts anerkannt sein. Außerdem will die AfD die Beschneidung von Kindern verbieten - was nicht nur Muslime treffen würde, sondern auch Juden. Jüdische Verbände protestieren daher bereits gegen diese Idee.\nDie AfD glaubt nicht an die Klimaerwärmung. Zitat: „Kohlendioxid ist kein Schadstoff, sondern ein unverzichtbarer Bestandteil allen Lebens.“ Es schade nicht dem Klima, sondern nutze dem Pflanzenwachstum, je mehr, desto besser. Der Kampf gegen eine globale Klimaerwärmung diene nur dazu, die Freiheit des Einzelnen und der Wirtschaft einzuschränken. Windkraftanlagen seien hässlich und für Vögel eine Gefahr. Um Arnold Schwarzenegger zu zitieren: „I don't give a damn if you believe in climate change.“ Kohle und Öl seien nicht die Energieträger der Zukunft, schrieb der Ex-Gouverneur Kaliforniens in einem Facebookpost zu diesem Thema, die Wirtschaft leide nicht unter dem Wechsel zu erneuerbaren Energien, sondern profitiere. Und dann habe er da noch eine Frage: In welchem luftdicht verschlossenen Raum wolle man lieber eine Stunde ohne Gasmaske verbringen? In dem Raum, wo ein Benzinmotor auf Hochtouren laufe oder in dem wo der Motor eines Elektroautos zugange sei?\nAtomkraftwerke seien sinnvoll, sagt die AfD. Die deutschen Kraftwerke sollten daher länger laufen als derzeit geplant. Auch brauche es wieder mehr Forschung für neue Kraftwerke und der radioaktive Müll solle nicht entsorgt werden. Den könne man später vielleicht noch verwenden.\nDie AfD will die „Landesverteidigung als zentrale Aufgabe der Bundeswehr sicherstellen“ und die Armee gleichzeitig zur „Krisenvorsorge befähigen“. Bislang zumindest ist die Landesverteidigung noch immer der einzige Auftrag der Bundeswehr. So steht es im Grundgesetz. Die Forderung der AfD dient daher vor allem als Argument, die Wehrpflicht wieder einzuführen. Gibt es doch die Debatte, deren Abschaffung habe die Landesverteidigung geschwächt. Zitat: „Die Dauer des Wehrdienstes richtet sich nach dem, was für die Sicherheit notwendig ist.“ Frauen sollen freiwillig dienen, im Zweifel aber ebenfalls eingezogen werden können. Der Euphemismus „Krisenvorsorge“ meint, dass die Bundeswehr besser in der Lage sein soll, im Ausland zu kämpfen. Die Argumentation dazu ist etwas verworren. Denn eigentlich fordert die AfD, den Einfluss der Nato zu beschränken, wie es in der Kapitelüberschrift heißt. Beziehungsweise den Einfluss der USA auf die Nato. Die Nato solle vor allem Europa verteidigen. Das soll erreicht werden, indem der deutsche Einfluss in der Nato steigt, was am besten dadurch gehe, dass Deutschland sich stärker an Einsätzen der Nato beteilige, wozu es mehr Soldaten brauche.\nPsychisch Kranke ins Gefängnis\nZitat: „Nicht therapierbare Alkohol- und Drogenabhängige sowie psychisch kranke Täter, von denen erhebliche Gefahren für die Allgemeinheit ausgehen, sind nicht in psychiatrischen Krankenhäusern, sondern in der Sicherungsverwahrung unterzubringen.“ Strafe statt Behandlung - dieses Konzept hat die USA bereits ausprobiert, mit katastrophalen Folgen. Die Zahl der Gefängnisse dort ist stark gestiegen, in ihnen sitzen viele psychisch Kranke, die weggesperrt werden, anstatt Hilfe zu bekommen.\nZitat: "Das Konzept der Inklusion sieht die AfD kritisch, da es weder den schwer lernbehinderten Kindern, noch der Mehrheit der Nicht-Lernbehinderten gerecht wird. Stattdessen sollte das vorbildliche deutsche Sonderschulsystem erhalten werden, das aus rein ideologischen, nicht aus sachbezogenen Gründen unter Beschuss geraten ist."\nMehr private Waffen\nDas Waffenrecht dürfe nicht verschärft werden, fordert die AfD, der Staat müsse seinen Bürgern vertrauen, damit diese sich besser wehren könnten. Mehr Waffen = mehr Sicherheit? Auch hier beweisen die USA auf tragische Art das Gegenteil, dort sterben durch private Waffen ungleich mehr Menschen als in anderen Ländern, vorsätzlich oder durch Unfälle.\nVergessen statt erinnern, die mahnende Erinnerung an die Naziverbrechen streichen\nZitat: „Die aktuelle Verengung der deutschen Erinnerungskultur auf die Zeit des Nationalsozialismus ist zugunsten einer erweiterten Geschichtsbetrachtung aufzubrechen, die auch die positiven, identitätsstiftenden Aspekte deutscher Geschichte mit umfasst.“\n(aus dem „Grundsatzprogramm der AfD“ / Seite 48 / Kapitel 2 „Kultur, Sprache und Identität“ / Punkt 7.4 „Kultur und Kunst von Einflussnahme der Parteien befreien“)\nScheidung erschweren - sehr gut.\nStrafe statt Behandlung = sehr gut +\nMuslime schikanieren...dürfen wird aber wahrscheinlich das einzige was sie so wirklich herzhaft erreichen möchten. Man darf nicht vergessen daß die meisten AfD Wähler Atheisten, Liberalen und Sozis sind\n20.02.17, 03:22 #30\nBitte zitiere das Programm und lösche den Zeit Artikel.\nHattest Du heute noch keinen Stuhlgang oder was ist los mit Dir?


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Drei Pflege-Tipps gegen trockene Haare auf Reisen – ohne Chemie!\n14. Mai 2017 Tabea Lettau 0Comment\nViel Sonne, ein anderes Klima und auch anderes Wasser führen schnell zu trockenen Haaren, Spliss und Brüchigkeit. Sind deine Haare auch anfällig dafür? Dann helfen dir meine Pflege-Tipps gegen trockene Haare auf Reisen bestimmt weiter. 🙂 Da ich von Natur aus sehr dicke und trockene Haare habe, habe ich schon einiges ausprobiert. Hier stelle ich dir meine Top-Tipps vor – alles ohne Chemie und aggressive Pflegemittel!\nMein Lieblingsöl: nartu Körperöl Ginger\nDu bist wahrscheinlich verdutzt: Da steht „Körperöl“ – hier geht es doch um Haare?! Ja, das stimmt. Was jedoch für deine Haut gut ist, kann auch ein tolles Pflegemittel gegen trockene Haare sein. Das nartu Körperöl Ginger benutze ich schon seit knapp einem Jahr und bin nach wie vor begeistert! Sind deine Haare nach dem Duschen auch so verknotet, dass du mit der Bürste kaum durchkommst? Dann gib zwei Spritzer von dem nartu Körperöl in deine Handfläche und massiere es in deine Haarspitzen. Ich verspreche dir, dass du deine Haare danach super durchkämmen kannst! Das Öl wirkt auf den ersten Blick zwar recht teuer, aber es lohnt sich, da es super ergiebig ist und lange hält! Ich nutze ca. drei Mal in der Woche.\nhochwertige Qualität ohne Chemie\nTipp: Nimm für kurze Reisen oder Urlaube nicht die ganze Flasche mit, sondern füll ein wenig von dem Öl in eine kleinere Flasche ab.\nNatürliches Wundermittel: Kokosöl gegen trockene Haare\nKokosöl ist ein wahres Wundermittel! Es ist in jeglicher Hinsicht sehr gesund – ob fürs Kochen oder die Körperpflege. Wichtig ist, dass du darauf achtest, kaltgepresstes Kokosöl zu kaufen. Du kannst es genauso anwenden wie das nartu Körperöl. Da Kokosöl jedoch mehr fettet, rate ich dir, nicht zu viel in die Haarspitzen zu massieren: Ein flacher Teelöffel Öl sollte ausreichen. Während ich das nartu Körperöl gerne morgens nach dem Duschen nutze, verwende ich Kokosöl lieber ab und zu bevor ich schlafen gehe. Meistens flechte ich mir einen Zopf und massiere ein wenig Öl in die Haarspitzen, sodass es über Nacht einziehen und wirken kann.\nMultitalent: gut fürs Kochen, Abschminken, Haar- und Hautpflege\nnatürlich, vegan, glutenfrei, Rohkost\nTipp: In warmen Ländern ist Kokosöl sehr flüssig. In Deutschland – aufgrund der Temperatur – jedoch fest. Lass das Kokosöl erst in deiner Handfläche flüssig werden, bevor du es in die trockenen Haarspitzen massierst.\nLass den Föhn weg!\nBei meiner ersten Reise nach Bali hatte ich tatsächlich einen Föhn eingepackt… und dann ganz schnell festgestellt: Das ist unnötiger Ballast! Gerade, wenn du in warmen Ländern unterwegs bist, reicht es völlig, dein Haar lufttrocknen zu lassen. Denn die heiße Luft des Föhns trägt zu trockenen Haaren bei. Ich gebe dir noch ein paar zusätzliche Tipps, wie du deinen Haaren etwas Gutes tust – ohne großen Aufwand:\nFlechte deine Haare vor dem Schlafengehen zu einem Zopf\nNutze Haar-Gummis OHNE Metallelemente\nFange beim Kämmen immer unten in den Spitzen an und arbeite dich hoch\nApropos unnötiger Ballast: Lade dir meine persönliche Packliste für Bali runter, um zu wissen, was noch zu Hause bleiben sollte. 🙂\nWas sind deine Tipps gegen trockene Haare auf Reisen?


Unsere Köche hautnah: Sebastian Frank im Interview - Gault & Millau\nUnsere Köche hautnah: Sebastian Frank im Interview\nHaubenköche im Porträt.\nDer gebürtige Mödlinger Sebastian Frank hat in Wien im Vestibül und im Steirereck gearbeitet, bevor er zu 3-Haubenkoch Christoph Zangerl ins Hotel Interalpen ging. 2008 wurde er „Gault&Millau Newcomer des Jahres“, zwei Jahre später heuerte im Berliner 2-Haubenrestaurant Horváth als Küchenchef an. 2014 übernahm er gemeinsam mit seiner Frau Jeanine das Lokal und führte es zu neuen Höhen. Aktuell ist das Horvath mit 17 Punkten ausgezeichnet.\n*Wie haben Sie Ihre Quarantänezeit am liebsten verbracht?\nIm Garten, am heimischen Herd und natürlich auf der Couch vor dem Fernseher.\n*Was ist Ihr Geheimtipp gegen einen Lagerkoller?\nFamilie, Gartenarbeit und jeden Tag einen Plan machen.\n*Welches Produkt darf in Ihrem Einkaufskorb derzeit nicht fehlen?\nMehl, zum Brot backen. Und natürlich Butter und Salz, dann hat man auch schon ein perfektes Essen.\n*Wie halten Sie sich fit?\nHolz schlichten, Gemüsebeet graben, Terrasse kärchern, Gartenmöbel aufbauen, Hochbeet aus Ziegel bauen,….\n*Gibt es ein Gericht, dass Sie bei besten Willen nicht essen können?\nSpirellinudeln mit Tomatensauce und Frankfurter Würstchen, in Scheiben geschnitten. Die Sauce wird aber nur aus einer hellen Mehlschwitze (Einbrenn) und Tomatenmark gemacht, ersatzweise geht auch Ketchup. Ein Gericht, das ich erst in Berlin kennengelernt habe und nie verstehen werde, es ist ein typisches Ostgericht. Und das Schlimme ist, es gibt Unzählige, die es mögen, inklusive meiner Kinder, die es von Oma kennen. Schrecklich.\n*Weißer Rettich, Kakao und Bergamotte? Was bereiten Sie daraus zu?\nDen Rettich schneide ich mir aufs Butterbrot mit Salz und Schnittlauch, hinterher gern ein Häferl Kakao mit Milch. Das könnte ein gutes Frühstück sein und die Bergamotte lege ich auf die Obstetagere, macht sicher einen guten Eindruck.\n*Mit wem würden Sie die Quarantäne absolut nicht verbringen wollen? Und mit wem unbedingt?\nMit Menschen, die nicht meine Vorstellung von Ruhe und Kulinarik teilen, also wahrscheinlich so Menschen wie Madonna. ;-))) komisch, dass dann meine Kinder hier sind… Scherzal!!\nNatürlich mit meiner Familie, das ist zum ersten Mal seit der Geburt meiner Kinder und es ist neun Jahre her, dass ich länger als zwei Wochen daheim bin.\n*Was war Ihr größter Kitchen-Fauxpas?\nDa fällt mir immer nur eins ein. TK Kaninchen, zehn Minuten ins heiße Wasser zum Antauen, dann in die heiße Pfanne, Deckel drauf und hoffen, dass es halbwegs rosa ist. War ja schon bestellt. Den Betrieb sag ich aber nicht dazu, wo das passiert ist. ;-)))\n*Wenn Sie die Einladung zu Kitchen Impossible bekommen würden, welche Gemeinheit würden Sie Tim Mälzer antun?\nFür die Kitagruppe meiner Tochter kochen lassen. Das wäre definitiv Mission Impossible.


Michaela Meyer Doggy-Style (Silikonpuppen) - Versand für lebensechte Gummipuppen und Liebespuppen\nTiefe Anus: 21 cm\nMichaela Meyer Doggy-Style, bekommen Sie ausschließlich hier beim MW-Versand. Sollten Sie Michaela binnen einer Woche nach Ihrer Bestellung woanders zu einem günstigeren Preis bekommen, erstatten wir Ihnen den gesamten Kaufpreis und Sie dürfen Michaela trotzdem behalten!\nMichaela Meyer Doggy-Style - der Originalabdruck einer jungen Dame in Doggy-Style Position. Das Besondere an diesem Torso ist, dass der Abdruck für diesen Torso von einer normalen Frau von nebenan genommen wurde und auch nicht nachmodelliert wurde. Die Dame war zum Zeitpunkt des Abdrucks 23 Jahre jung. Nicht nachmodelliert -was bedeutet das? Wenn erotische Produkte entstehen, für die "echte" Menschen Modell stehen, werden einige Stellen am Abdruck wie zum Beispiel Hautfalten, Cellulite oder auch Blinddarmnarben etc. im Abdruck entfernt. Man könnte auch sagen, dass der Originalabdruck künstlich verschönert wird. Ähnliches geschieht auch beim so genannten retuschieren von Bildern in der Modebranche. Dieser Originalabdruck zeigt den Originalzustand des Körpers, während der Abdruck bei der jungen Dame genommen wurde. Leichte Cellulite, winzigste Hautfältchen und Haarfollikel sind in diesem Torso erhalten geblieben.\nDem Torso wurden seitlich entlang der Hüften je eine ca. 3 Zentimeter dicke, separate Fettschicht eingearbeitet, die sich bis in den Bauch unterhalb des Bauchnabels erstreckt. Hierdurch entsteht ein lebensechtes Anfassgefühl bei dem, der den Torso von hinten packt. Beim "Eindringen" in den Torso verhält sich die Fettschicht so, wie es die bei einer "echten" Frau wäre. Sie gibt je nachdem, wie fest man zugreift, mehr oder weniger nach. Es wird ein absolut realer "Sex von hinten" simuliert. Ein Klatschen mit der Hand auf Michaelas Pobacken sorgt für ein leichtes, wellenförmiges Nachzittern, dass über die Hälfte der Pobacken verläuft. Durch diesen Effekt wird das typische "Klatschen" erzeugt, was beim Doggy Style Sex entsteht, wenn der Mann heftig von hinten in die Vagina hinein stößt.\nHier sehen Sie einige Fotos, die während des Abdrucknehmes für diesen Torso entstanden sind:\nDoggy-Style-Torso 08.04.2013 von Dieter\nMaterial und Qualität des Doggy-Style-Torsos ist sehr gut, und einem echten Frauentorso täuschend echt nachempfunden.Man kann diesen Doggy-Style-Torso auf vielfältige Weise nutzen. Er ist sehr anschmiegsam und gibt ein sehr realistisches Körpergefühl wieder.Sehr positiv ist auch, dass das Material (Silikon) absolut geruchsneutral ist, auch wenn man den Torso, bevor man ihn benutzt, anwärmt.Von allen bisher benutzen Mastubatoren, ist der Doggy-Style-Torso die realistischste und gefühlsechteste Ausführung.Die einzige, kleine Einschränkung des Doggy-Style-Torso ist, dass er durch die neue Silikonmischung so weich geworden ist, dass er die Doggy-Stellung nicht mehr so perfekt einhält. Aber da wird der Hersteller mit Sicherheit nachbessern.Ansonsten, ein großes Lob an den Hersteller des Doggy-Style-Torso. Eine absolute Kaufempfehlung, er ist das Geld wert!!!\nGeniale Speckschicht! 01.03.2012 von Jörg\nDie Speckschicht an den Hüften sind echt genial. Das Anpacken der Hüften macht schon geil! Ansonsten auch sehr gut gelungen ...\nWow! 24.02.2012 von Barni\nDer Gedanke es mit der süßen blonden von hinten zu treiben macht mich echt an.\nDieser Arsch hat gefehlt ! 21.02.2012 von Christian\nAuf meiner Suche nach einem Doogy Style Arsch bin ich leider viel zu spät auf diesen Torso gesossen. Es gibt viele platte Teile aus so genanntem Cyberskin und stinken einem die Bude voll. Dieser Torso ist aus Silikon und stinkt nicht. Er riecht überhaupt nicht. Ein großes Lob an den Hersteller !


Robust: Snupi Kinder Klappstuhl von Lectus\nSie haben häufig Bedarf an zusätzlichen Sitzgelegenheiten, die sich in nullkommanix verstauen lassen? In diesem Fall sind die Snupi Kinderklappstühle genau das Richtige für Sie. Die fröhlichen Farben sind ein Garant für gute Laune.\nKleiner Tipp: Die Snupi Kinderstühle lassen sich auch hervorragend miteinander kombinieren. In der Welt der Kinder kann es schließlich nie bunt genug zugehen.\nDas Design und die Funktion sind die Schlüsselworte für diesen ultimativen Museumshocker. Die geringe Sitztiefe von 33 cm und das geringe Gewicht von 1,5 Kilogramm machen Snupi zum idealen Kinderhocker. Nicht zu vergessen: die Stabilität. Snupi ist klappbar und bietet Kindern zum Beispiel die perfekte Grundlage in Workshops oder auf Kindergeburtstagen.\nWelche Farbe hätten Sie denn gerne? Rot, Gelb, Blau oder doch lieber schlichtes Weiß? Sie haben die Wahl! Die Farbe kommt als Pulverbeschichtung auf das Aluminiumgestell. Die Sitzfläche besteht aus einem sehr starken und belastbaren Polyester-Verbundgewebe (glasfaserverstärktes Kunststoffgewebe). Snupi von Lectus kommt auf folgendes Format: 48 x 36 x 44 cm. Snupi trägt bis zu 110 kg.\nSie benötigen Museumshocker für die Großen? Dann sollten Sie einen Klick auf Stockholm II, Chicago doer New York werfen!\nLECTUS 2560E GELB\nBE_ed_Icondesign_Sammlung_Vektoren_200124 2560E_prospekt.pdf (659.54 KB)\nVerwandte Produkte von Snupi Kinder Klappstuhl Lectus


Klempner-Notdienst Ingersheim -> Günstige Rohrreinigung vom Sanitär-Notdienst\nIhr 24 Std. Sanitär-Notdienst in Ingersheim - Günstig & Schnell\nUnser Klempner-Notdienst bietet in Ingersheim günstige Hilfe bei Wasserschäden, Rohrreinigung, defekten Toiletten, Sanitäranlagen und sonstigen Problemen mit dem Wassersystem. Im Notfall sind wir innerhalb von kürzester Zeit bei Ihnen vor Ort.\nWir beseitigen mit einer professionellen Rohrreinigung in Ingersheim Verstopfungen im Abfluss und reparieren sanitäre Anlagen.\nDie 24 Stunden Hotline ist jederzeit für Sie erreichbar und unsere Klempner in Ingersheim helfen bei der Rohrreinigung und anderen sanitären Problemen schnell bei Ihnen vor Ort.\nFalls Sie Probleme mit Ihrer Dusche, Waschbecken oder anderen sanitären Anlagen haben, dann können Sie sich auf die Hilfe von einem Klempner in Ingersheim verlassen. Kurz um: Im Allgemeinen kümmert sich ein Klempner um die Geräte in Ihrem Haus in Ingersheim, mit denen Sie sich waschen können, beziehungsweise nutzen können, wenn Sie das WC nutzen wollen. Das ist aber noch nicht alles. Er kann sich außerdem Leitungen ansehen, die sich in Ihrem Haus befinden und sie untersuchen, ob sie nicht kaputt sind. Selbstverständlich handelt es sich hierbei nicht um die elektrischen Leitungen, die sich durch Ihr Haus ziehen und die eventuelle eine Reparatur brauchen. Es geht selbstverständlich um die Leitungen, durch die Wasser fließt und die im direkten Zusammenhang mit sanitären Anlagen stehen.\nEin Klempner kann Ihre Leitungen untersuchen, ob sie sich mit der Zeit abgenutzt haben oder sie einfach nur einmal gut gereinigt werden müssen. Außerdem kann der Klempner in Ingersheim die Reparatur beziehungsweise den Austausch übernehmen. Genau das versuchen auch häufig Privatpersonen. Sie denken, dass es mit ein paar Handgriffen getan ist und wollen es nicht wahrhaben, dass sie für die Arbeiten nicht geeignet sind, auch nicht, wenn sie sich ein paar Tutorials angesehen haben.\nDie 24 Stunden Hotline ist jederzeit für Sie erreichbar und unsere Installateure in Ingersheim führen professionelle Rohrreinigungen durch und helfen bei anderen sanitären Problemen.\nUnser Sanitär-Notdienst in diesen Stadtteilen von Ingersheim\nIn all diesen Stadtteilen von Ingersheim kann Ihnen unser Klempner-Notdienst helfen:\nKlempner-Notdienst in Ingersheim-Kleiningersheim in diesen Straßen: Birkenweg, Blumenstraße, Fuchsgrabenweg, Gartenstraße, Hauptstraße, Holzweg, In den Linden, Kirchplatz, Mühlsteige, Quellenweg, Reitschulstraße, Schloßackerweg, Schloßstraße, Weidenweg, Wolfsgrubenstraße, ...\nUnser 24 Stunden Klempner-Notdienst Service in Ingersheim\nIhr Klempner in Ingersheim mit 24 Std. Rohrreinigungs- / Sanitär-Notdienst\nPLZ in denen der Klempner-Notdienst Ingersheim 24 Stunden/Tag für Sie da ist: 74379\nDeutschland » Baden-Württemberg » Kreis Ludwigsburg » Ingersheim


BERKON A.G., Corminboeuf\nRoute de la Verna 2\nNachfolgend sowie unter den weiteren Menüpunkten finden Sie alle wichtigen Informationen über die BERKON A.G.. Neben öffentlichen Daten finden Sie auch Informationen zu Zahlungserfahrungen, Geschichte, Firmenstruktur und Finanzen sowie zur Vernetzung der verantwortlichen Personen.\nSehen Sie sich hier den original Internet-Auszug zur BERKON A.G. aus dem zuständigen Handelsregister (HR) an.\nZur Firma BERKON A.G. liegen noch keine Bewertungen vor.\nDie BERKON A.G. hat noch kein Porträt auf monetas erfasst.\nInformieren Sie sich hier über die Kreditwürdigkeit, Bonität und Zahlungsfähigkeit der Firma BERKON A.G..\nSie möchten wissen, ob zur Firma BERKON A.G. Betreibungen am Register verzeichnet sind? Gerne holen wir für Sie beim zuständigen Betreibungsamt einen aktuellen Auszug ein, den Sie hier bestellen können.\nSie mögen alle Infos auf einen Blick? In der Risiko-Analyse zur BERKON A.G. haben Sie Bonität, Score, reelle Zahlungserfahrungen und einen Betreibungsauszug in einem Bericht.\nBerkon AG (bis 14.06.2012)\nHerstellung, An-und Verkauf sowie Vertrieb im Allgemeinen von Werkzeugen, Maschinen und Einzelteilen, inbegriffen die dazu erforderlichen Materialien; Beratung, Planung und Marktforschung auf dem Gebiet der Werkzeug- und Maschinenindustrie sowie jegliche einschlägige Dienstleistungen. (Nebenzweck gemäss Statuten).\n467302, 257300, 284900, 466200, 466900, 702200, 732000\nEs liegen zur Zeit keine News zur BERKON A.G. vor.\nZeigen Sie Ihren Website-Besuchern, dass die Firma BERKON A.G. im Handelsregister eingetragen ist; bauen Sie dazu einfach diesen Code auf Ihrer Webseite ein.\nDie Firma BERKON A.G. ist im Handelsregister eingetragen.\nHaben Sie Ergänzungen oder Korrekturen zum monetas-Eintrag der BERKON A.G.?


19.03.05 / Nichts anderes als Hehlerei / 86jähriges Opfer der SBZ-Bodenreform klagt in einem "Offenen Brief" an\nNichts anderes als Hehlerei\n86jähriges Opfer der SBZ-Bodenreform klagt in einem "Offenen Brief" an\nEine alte Dame klagt Unrecht an. Sie tut es in einem "Offenen Brief". Es ist die 86 Jahre alte Brigitte von Bila. Das Unrecht begeht der deutsche Staat an den Opfern politischer Verfolgung in der einstigen sowjetischen Besatzungszone (1945-1949). Er begeht es, seit er die deutsche Wiedervereinigung ins Werk gesetzt hat, also seit nunmehr über 15 Jahren. Er begeht es auch an der Familie von Brigitte von Bila.\nDie alte Dame ist die Witwe von Otto-Heinrich von Bila. Dieser Rittmeister der Reserve gehörte zu den Widerstandkämpfern der deutschen Wehrmacht, die sich am Attentat auf Hitler am 20. Juli 1944 beteiligten. Da es mißglückte, brachten die Nationalsozialisten die meisten dieser Verschwörer um, nur ganz wenige blieben unentdeckt. Einer davon war Bila.\nAber 1945 wurde auch sein 250 Hektar umfassendes Gut in Gerbitz an der Saale in Sachsen-Anhalt Opfer der kommunistischen Bodenreform. Allerdings sollte die Familie 50 Hektar ihres Eigentums behalten und weiterbewirtschaften dürfen, weil Bila ein im Ort bekannter Gegner der Nationalsozialisten gewesen war. So hatte es die sogenannte Bodenkommission entschieden. Dann jedoch, im Oktober 1945, drohten seiner Frau und den drei Kindern plötzlich doch die Verhaftung und Deportation nach Rügen, und Brigitte von Bila floh mit ihren Kindern in den Westen.\nBis heute hat die Familie - wie alle anderen Hundertausende von Opfern der politischen Verfolgung von damals - ihr Eigentum nicht zurück-bekommen. Jetzt hat die alte Dame, nach wie vor lebhaft und mit wachem Verstand, ihre Empörung über das Unrecht des vermeintlichen Rechtsstaates öffentlich gemacht.\nAktueller Anlaß dafür ist das Buch von Uwe Müller "Super-Gau Deutsche Einheit". Die Tageszeitung Die Welt hat gerade einige Kapitel daraus im Vorabdruck gebracht.\nFrau von Bila ist wie auch andere überzeugt, daß der "Aufbau Ost" auch deshalb nicht vorangekommen ist, weil der deutsche Staat die von den Kommunisten vertriebenen Familien des Bürgertums daran gehindert hat, ihr Eigentum wieder in Besitz zu nehmen und am wirtschaftlichen Aufbau mitzuwirken. Sie schreibt im Brief: "Mit der Erfahrung von 86 Lebensjahren und fünf deutschen Staatsformen stelle ich fest: Ohne verstehbare und praktische Urteile, die noch mit dem Recht der Bundesrepublik vor der Wiedervereinigung erkennbar zu tun haben, wird es zu keinem wirtschaftlichen Aufschwung in Mittel- und Ostdeutschland kommen."\nSie klagt an, daß unschuldige Bürger als "Nazi- und Kriegsverbrecher" behandelt werden, obwohl sie Gegner des Hitler-Regimes waren; ferner, daß zwar das Urteil in den schlimmen Waldheim-Prozessen gegen ihren Bruder 1993 für nichtig erklärt wurde und Rußland ihn 1995 rehabilitiert hat, aber der deutsche Staat der Familie die Rückgabe ihres Eigentums trotzdem verweigert; daß die Opfer des Eigentumsraubes 15 Jahre lang schikaniert wurden und die Täter unbehelligt geblieben sind; daß Regierung, Verwaltung und Justiz die heimatverdrängten Unternehmer am Wiederaufbau gehindert haben, "wodurch Arbeitgeber mit Arbeitsangeboten fehlen und deshalb die Jugend die neuen Bundesländer verläßt".\nSeit 1992 hat die Familie Bila zusammen mit einer anderen Familie rund 500 Hektar des eigenen Ackerlandes vom Staat gepachtet. Es sind jene Teile, die 1945 bei der "Bodenreform" nicht aufgesiedelt worden waren und 1990 in den Besitz der Treuhandanstalt übergegangen sind. In den seitdem 13 Pachtjahren, schreibt Frau von Bila, "haben wir 1,5 Millionen Euro an die Bodenverwertungs- und -verwaltungs GmbH (BVVG) gezahlt, die besser für Aufbauarbeiten und Arbeitsplätze hätten genutzt werden können. Bedauerlicherweise mußten wir alles erarbeitete Geld in das ‚Schwarze Loch' der BVVG stecken."\nDie Tätigkeit der BVVG darf man Hehlerei nennen, hat das Kammergericht in Berlin entschieden. Hehlerei, von Bürgern begangen, ist strafbar. Diese Hehlerei begeht der Staat. Er kommt bisher davon.


Viele Briten halten Gewalt im Brexit-Streit für akzeptabel\nLaut Umfrage : Viele Briten halten Gewalt im Brexit-Streit für akzeptabel\nBrexit-Anhänger und -Gegner in London. (Symbolbild) Foto: dpa/Alastair Grant\nLondon Schockierendes Ergebnis einer Studie: Die meisten Briten halten demnach Gewalt gegen Parlamentarier für ein vertretbares Mittel im Brexit-Streit.\nDiese Haltung herrscht demnach sowohl bei Gegnern als auch bei Befürwortern des EU-Austritts vor. Das Ergebnis habe ihn „wirklich schockiert“, sagte Richard Wyn Jones von der Universität Cardiff.\nAuch Unterhaussprecher John Bercow wird bedroht. „Manche Leute melden sich mit Botschaften wie: Du wirst Weihnachten nicht erleben, oder: Wir haben dich in unserem Fadenkreuz“, berichtete er im „Spiegel“-Interview. Er sorge sich aber mehr um Kollegen, die nicht „in einem so gut geschützten Umfeld leben“ wie er selbst.\nLandespolitik : Brexit-Sondersitzung ohne Merz und Minister\nGolf von Oman : Mutmaßliche Schiffsentführung im Golf von Oman beendet\nMeinung : Nato-Vertrag mit der Türkei - So stark ist Erdogan nicht\nFund in Essex : 39 Tote in Lkw waren Chinesen - Fall weckt Erinnerungen an Tragödie aus dem Jahr 2000\nLebenslange Haft : Regierungskritiker Tohti erhält Sacharow-Preis


Ekhö – Spiegelwelt T.5 Das Geheimnis der Preshauns - Europäische ComicsOnline zu lesen\nV.5 - Ekhö – Spiegelwelt\nLudmilla, eine junge Studentin, trifft fast der Schlag, als ihre Linienmaschine vom Blitz getroffen wird und sie daraufhin auf dem Rücken eines Flugdrachen in New York landet. Aber ist dies überhaupt noch New York? Auf den ersten Blick schon, allein bei näherem Hinsehen ist doch so einiges anders: Nicht nur, dass es keinen Strom oder Autos gibt, dafür aber jede Menge Fabeltiere. Im Hintergrund dieses bizarren Paralleluniversums halten zudem die Preshauns die Fäden in der Hand, scheinbar putzige, etwas pedantische Wesen, die Eichhörnchen ähneln, mit einer wohlbegründeten Vorliebe für Tee. In dieser Spiegelwelt namens Ekhö soll sich Ludmilla also von nun an zurechtfinden. Dumm nur, dass sie sich im Flugzeug an ihrem Sitznachbarn Juri festgekrallt hatte, der ihr nun auf Schritt und Tritt folgen muss. Und noch dümmer, dass sie gelegentlich von den ruhelosen Geistern kürzlich Verstorbener besessen wird, die erst dann von ihr ablassen, wenn ihr ungeklärter Todesfall gelöst ist. Dabei ist ihr Juri dann allerdings doch bisweilen von Nutzen. Wo er schon mal da ist... Um herauszufinden, was mit ihr geschieht, begibt sie sich nach Rom, der Heiligen Stadt der Preshauns, wo sie mehr Antworten findet, als ihr eigentlich lieb ist.\nBand : 5/7 - Das Geheimnis der Preshauns


Über mich - Jenny is baking\nHi, ich heiße Jenny. Ich bin mit einem Kolumbianer verheiratet und lebe im Moment in Süddeutschland im schönen München. In Uruguay geboren, lebte ich außerdem als Kind drei Jahre in USA und nach dem Abi verschlug es mich für ein Jahr nach Kanada. Deshalb findet sich eine Mischung aus Rezepten auf meinem Blog. Neben deutschen Klassikern gibt es ein paar südamerikanische Köstlichkeiten. Aus Südamerika sind mir diese Schoko-Doppelkekse mit dulce de leche gefüllt am liebsten, sie heißen „alfajores“. Aus USA mag ich im Moment besonders Brownies mit Karamell. Wenn du dir einen Überblick über alle veröffentlichten Rezepte verschaffen willst, schau doch mal hier vorbei.\nHier bekommst du noch 39 Fakten zu mir, weil ich im Moment 39 Jahre alt bin:\n39 Fakten über mich:\n3. Laut Erzählungen meiner Oma habe ich schon immer Süßes genascht, wenn ich bei ihr zu Besuch war, während meine Schwester gierig nach Herzhaftem Ausschau hielt.\n4. Durch das Aufwachsen im Rinder-Exportland Uruguay wusste ich lange nicht, was „Vegetarier“ oder „Veganer“ sind.\n12. Ich habe beruflich schon einiges ausprobiert, war sowohl Jazzpianistin, Sprachlehrerin und habe im Logistikbereich gearbeitet, bis ich endlich in der Personalabteilung gelandet bin (und nein, ich bin nicht im Backbereich ausgebildet, sondern Hobbybäckerin).\n13. Auch wenn ich fast zehn Jahre im schönen Dresden gelebt habe, schlackere ich mit den Ohren, wenn ich „hinzu“ und „rückzu“ höre. Das heißt hin und zurück!!!\n14. Das liegt sicherlich auch daran, dass ich Geisteswissenschaften studiert habe, Deutsch als Fremdsprache und Amerikanistik, um genau zu sein.\n22. Ich gebe Gegenständen gerne Namen. Meine 2017 zu Weihnachten geschenkte Küchenmaschine heißt Joseph. Ein Bild von ihr findest du hier.\n27. Als Souvenir bringe ich mir aus anderen europäischen Ländern gerne Knöllchen mit. Frankreich, Niederlande und Österreich habe ich bereits im Angebot. Das liegt meist daran, dass ich irgendwie nie rechtzeitig herausfinde was die Geschwindigkeitsbegrenzung ist. Ist das nur mein Eindruck oder gehen andere Länder sparsamer mit Schildern um?\n34. Meinen ersten Kuchen buk ich mit knappen drei Jahren zusammen mit meiner Schwester.\n35. Ich hoffe wie mein Opa auch im hohen Alter noch in der Lage zu sein abenteuerlich wie er z.B. nach Bolivien zu reisen.\n36. Für mich ist der Geschmack eines Kuchens deutlich wichtiger als das Aussehen. Deshalb mag ich Fondant auch nicht.\n37. Meine Lieblingsjahreszeit ist der Herbst. Ich liebe die melancholische Stimmung und das goldene Licht. Irgendwie habe ich am Ende immer deutlich mehr Bilder vom Herbst als von jeder anderen Jahreszeit.\n38. Ich dachte lange, dass ich kein visueller Mensch sei und war verwirrt, als ich eine Kamera von meinem Mann geschenkt bekam. Heute ist mir die Fotografie sogar ein lieberes Hobby als die Musik.\n39. Meine erste Hochzeitstorte habe ich gleich unter erschwerten Bedingungen in Spanien gebacken. Mehr dazu kannst du hier, hier, hier, und hier nachlesen.\nDas höchste Glück für mich ist, wenn Leser meine Rezepte nachbacken und sich melden. Dazu E-Mail an info at jennyisbaking punkt com schicken.\nDu findest mich auch auf Instagram, Facebook und Pinterest.\nSonntag, der 23. Juni 2019 at 16:40\nSonntag, der 23. Juni 2019 at 16:53\nSonntag, der 23. Juni 2019 at 19:21\nDonnerstag, der 31. Oktober 2019 at 17:20\nDonnerstag, der 31. Oktober 2019 at 17:31\nSamstag, der 25. April 2020 at 09:05\nSamstag, der 25. April 2020 at 09:27\nDonnerstag, der 14. November 2019 at 16:43\nDonnerstag, der 14. November 2019 at 22:09\nDienstag, der 24. März 2020 at 17:57\n4.) Keine Snacks zwischen den Mahlzeiten (falls dir da doch der Hunger kommt war deine vorige Mahlzeit zu klein oder aber zu wenig komplexe Kohlenhydrate -> „fasriges Gemüse“)\nDienstag, der 24. März 2020 at 18:01\nMittwoch, der 18. August 2021 at 14:35\nMittwoch, der 18. August 2021 at 14:36\nSonntag, der 6. Februar 2022 at 23:07\nMontag, der 7. Februar 2022 at 06:35\nDienstag, der 12. April 2022 at 11:51\nDienstag, der 12. April 2022 at 12:35


Heilsteine Sternzeichen Stier - Heilsteine Sternzeichen\nPsyche: wirkt gegen Alpträume und Lethargie, verhilft zu mehr Vitalität und Lebensfreude\nKörper: Fördert gute Durchblutung, verbessert die Verdauung und somit die Aufnahme von Mineralien, Nährstoffen und Vitamine\nPsyche: er löst seelische Spannung, verhilft zu einem klaren Blick für das Wesentliche und zur schnellen Lösungsfindung von Problemen, vermittelt dem Träger das Gefühl von Geborgenheit.\nKörper: wirkt gut bei Hautkrankheiten, unterstützt die werdende Mutter und fördert die gute Entwicklung des Kindes in der Schwangerschaft, hilft bei Augenkrankheiten\nPsyche: er fördert das harmonische Miteinander, vermittelt in Partnerschaften ein stärkeres Zugehörigkeitsgefühl\nKörper: hilft rheumatische Beschwerden zu lindern, wirkt gegen Kopfschmerzen, unterstützt die Heilung von Augenentzündungen\nPsyche: stärkt die Liebe und das Bedürfnis nach Harmonie in der\nPartnerschaft, wirkt gegen Alpträume, schützt vor negativen Energien\nKörper: hilft bei Beschwerden während der Wechseljahre, wirkt gegen Verstopfung, unterstützt die Blutbildung\nPsyche: hilft seelische Blockaden zu lösen, schärft den Verstand und verschafft ein erhöhtes Wahrnehmungsvermögen, wirkt beruhigend auf seinen Träger\nKörper: stillt kleinere Blutungen, wirkt besonders gut bei Entzündungen, Kopfschmerzen und bei Migräne, hilft Augenkrankheiten zu lindern\nAlexandrit (chromhaltiger Chrysoberyll)\nPsyche: stärkt das Selbstvertrauen, erleichtert Umgang mit anderen und nimmt Hemmungen und Ängste\nKörper: schärft die Sehkraft, hilft bei Asthma und Rachenentzündungen\nPsyche: hilft sich der eigenen Fähigkeiten bewusst zu werden und diese zu schätzen, stärkt die Willenskraft und Selbstachtung\nKörper: spendet Energie und fördert die Durchblutung,wirkt sich positiv auf die Sexualität aus,\nPsyche: hilft bei Depression, Liebeskummer lässt sich leichter überwinden, vertreibt Angstgefühle, schenkt seinem Träger innere Ruhe\nKörper: hilft Schmerzen zu lindern, wirkt bei der Behandlung von Asthma und Arthritis unterstützend, schützt Mutter und Kind in der Schwangerschaft, lindert Menstruationsbeschwerden und Krämpfe\nPsyche: stärkt das Bewusstsein, macht Verständnisvoller, spendet dem Träger mehr Vitalität, unterstützt die Meditation\nKörper: hilft bei Einschlafschwierigkeiten und störungen der Schlafphasen wenn er unter das Kopfkissen gelegt wird\nPsyche: verhilft dem Träger sich besser auf neue Situationen einzustellen, unterstützt bei der Selbstverwirklichung, er hilft Vergangenes zu verarbeiten und loszulassen\nKörper: regt Stoffwechsel und Verdauung an, wirkt ausgleichend auf die Hormonproduktion der Schilddrüse, stillt leichte Blutungen\nDer Stier ist ein Genussmensch. Als Erdzeichen steht er eng in Verbindung mit dem Planeten Venus und hat daher einen Sinn für das ästhetisch Schöne und die besonderen Dinge im Leben. Er verkörpert ein stabiles und starkes Wesen, das aber gleichzeitig auch ein sicheres Leben ohne viel Aufregung wünscht. Stiere haben ihr Temperament gut unter Kontrolle, sind ausdauernd und beständig und können sich allen Situationen anpassen.\nDa sie kreative und hingebungsvolle Persönlichkeiten sind, können Stiere besonders als Architekten, Künstler, Lehrer oder Schauspieler auftrumpfen. Gerade in künstlerischen Berufen ist die finanzielle Absicherung aber sehr unsicher, was dem gemütlichen Stier eigentlich nicht behagt. So setzt der Stier auf seine Zielstrebigkeit und Ausdauer, um seine Ziele zu erreichen und dennoch abgesichert zu sein. Schon früh schmiedet daher Pläne, wie ihm das gelingen kann.\nIn der Liebe hat ein Stier genaue Vorstellungen von seinem Partner. Auch hier vermeidet er allzu große Abenteuer, die ihm keine Stabilität liefern. Mit einem genauen Bild vor Augen geht er auf die Suche nach einem besonderen Menschen, der seinen Ansprüchen gewachsen ist. Wenn er diesen findet, dann wird er ihn umsorgen und ihm besonders viel Schutz geben. Stiere sind auch hervorragende Freunde: Sie wissen, wie man sich als Gastgeber zu benehmen hat und zeigen das auf allen Festen, die sie veranstalten.


Thomas de Maizière: Duldung von Ausreisepflichtigen einschränken\nThomas de Maizière Duldung von Ausreisepflichtigen einschränken\nBundesinnenminister Thomas de Maizière will das Instrument der Duldung lockern und straffällige Gefährder einsperren und abschieben lassen.\nThomas de Maiziere: Duldung von Ausreisepflichtigen einschränken\nBundesinnenminister Thomas de Maizière will einem Zeitungsbericht zufolge härter gegen straffällige sogenannte Gefährder vorgehen. Ziel sei es, das Instrument der Duldung zu lockern und die betroffenen Personen einzusperren und abzuschieben, berichtete die "Rheinische Post" vorab aus ihrer Mittwochausgabe unter Berufung auf einen ihr vorliegenden Gesetzentwurf. "Für ausreisepflichtige Ausländer, die straffällig geworden sind und von denen eine erhebliche Gefahr ausgeht, wird (...) ein neuer Abschiebungshaftgrund geschaffen, denn in diesen Fallgruppen besteht ein besonders hohes öffentliches Interesse an der Sicherung der Rückführung", heiße es in dem Entwurf. Das Innenministerium habe diesen den anderen Ressorts zur Abstimmung übersandt.


Details Ein cognacfarbener Ledergürtel. Unter der Schnalle ist mit dem Logo der Marke Floris van Bommel versehen. Unter der Schnalle ist ein Metallemblem mit dem Logo der Marke Floris van Bommel angebracht. In der Nähe der Schnalle ist der Gürtel mit Krokodil Aufdruck fertiggestellt. Der Gürtelbreite ist 4cm.Der Gürtel ist in der gleichen Farbe und aus dem gleichen Material des Schuhs gefertigt. Auch in puncto Details, wie Narbung und Struktur des Leders und angewendete Fertigungsmethoden, Zur detaillierten Produktbeschreibung >>>\n- code EAN und Produkt-ID 1121191753\nEspadrilles mit Keilabsatz - Weiß - 37 von Lands´ End\nShirt mit Plissee-Saum - Schwarz - 36-38 von Lands´ End


Syndicate: PC-Klassiker jetzt kostenlos - Next-Gamer\nPC-Klassiker jetzt kostenlos\nJulian Krause 03.03.2015 0 0\t82 views\nEs gibt mal wieder etwas auf’s Haus: Auf Origin bietet EA den PC-Klassiker Syndicate für begrenzte Zeit zum kostenfreien Download an. Mit seinem Alter von stolzen 22 Jahren ist Syndicate zwar alles andere als ein frisches Spiel, aber dafür ein umso größerer Klassiker. Das 1993 erschienene Strategie-Game des legendären Bullfrog Studios stellt einer der Gründe dar, weshalb Game-Designer Peter Molyneux auch heute noch als Koryphäe seines Fachs gilt – und das obwohl er in den vergangenen Jahren eher mit falschen Versprechen auf sich aufmerksam machte.\nSyndicate führt seinen Spieler in die Cyberpunk-Zukunft des Jahres 2096. Die Welt der Zukunft wird von Firmensyndikaten bestimmt, die gegenseitig um die Vorherrschaft kämpfen. Hierbei hat man sich jedoch längst davon abgewandt mittels Geld die Konkurrenz übernehmen zu wollen – stattdessen macht man sich gewissenslose Cyborgs und jede Menge Waffenkraft zu Nutze, um den Gegner auszuschalten. In der Rolle eines sogenannten Vertriebsdirektor ist es die Rolle des Spiels im Kampf mitzumischen – und sein Syndikat zur Dominanz zu führen.\nWürde es eine Videospiel-Allgemeinbildung geben, dann stünde Syndicate auf jeden Fall auf dieser Liste. Daher sollte jeder Gamer, der etwas von sich hält und das Werk noch nie ausprobiert hat, dieses Angebot zumindest in Erwägung ziehen – auch wenn dies bedeutet, dass unliebsame Origin installieren zu müssen.


Regenfälle fluten die Vororte von Beijing – Die Kritik gegen die Stadtregierung wächst | Stimmen aus China\nJetzt wieder trocken - die Straßen von Beijing waren am 21. Juli 2012 komplett überflutet. © Christina Maags/Asienstiftung\nHeftige Regenschauer erreichen Nordchina\nLaut Netizen „Xiyun“ war Beijing am schwersten von den Niederschlägen betroffen:\nEs hat unaufhörlich geregnet. Seit dem 20 Juli 2012 hat es in vielen Regionen wie im Sichuan Becken, in Beijing, in Tianjin sowie von Hebei bis in die nördliche Shanxi Provinz* heftig geregnet. Dabei haben die Beijinger Angestellten und die Wirtschaft den stärksten Schaden erlitten. Sobald man in Beijing über den Regen spricht werden alle ganz blass.\nDie verheerenden Auswirkungen der starken Regenfälle füllten die Medien und insbesondere die chinesischen Micro-Blogs, wie „Lankeshanren“ berichtet:\nAm 21. und 22. Juli 2012 war das heißeste Thema auf Weibo der „Beijinger Regen“. Von dem allersten Foto [mit dem Titel] „Beijing sieht das Meer“, welches von einem Blogger veröffentlicht wurde, über die darauffolgenden um Hilfe bittenden Nachrichten, veränderten sich diese Nachrichten zu denen einer riesigen Masse von Helfern. Schließlich wurden Telefonnummern und Autokennzeichen dieser eifrigen Stadtbewohner, die den Betroffenen umsonst eine Unterkunft oder Karaoke anboten gepostet. Viele Stadtbewohner machten sogar ihr eigenes Heim frei um die von den Regenfällen betroffenen Menschen zu beherbergen.\nWie der Blogger „Limeimeiyo“ beschreibt, hat die Katastrophe Vielen zu denken gegeben:\nIch denke immer mehr, dass ich in meinem Leben wirklich viel Glück gehabt habe. Ich habe erst kurze 20 Jahre gelebt und schon habe ich den stärksten Regen der letzten 60 Jahre, das stärkste Erdbeben der letzten 700 Jahre und die stärkste Flut der letzten 8000 Jahre mitangesehen. (…) Der heftige Regen von Beijing, lässt viele Chinesen das Gefühl nicht loswerden, dass man „noch nie die Möglichkeit hatte das Meer zu sehen und nie gedacht hätte, dass sich dieser Traum vor der eigenen Haustür verwirklichen könnte.“\nDie Kritik am Beijinger Entwässerungssystem wächst\nDie starken Regenfälle haben auch Mängel an der Präventionsarbeit der Stadtregierung zum Vorschein kommen lassen, wie Blogger „Hudielan“ anmerkt:\nDer starke Beijinger Regen hat einen großen Verlust verursacht, die Menschen haben wirklich gelitten. Aber hierdurch haben wir auch darüber reflektiert, dass es bei unserer [Präventions-]Arbeit noch viele Mängel gibt. Dieses Problem zieht sich durch alle Berufe. Warum gibt es in Japan oft Erdbeben und trotzdem ist der Verlust minimal? Und warum ist auch der Verlust durch die Tornados in Amerika unbedeutend? Weil die Präventionsarbeit der Leute dort intensiv und gewissenhaft ist. Aber wir [Chinesen] haben diesen Punkt noch nicht erreicht.\nDer Blogger „Wanliyuannian“, kritisiert das Entwässerungssystem der Stadt und fordert ein Umdenken der Stadtverwaltung:\nWenn wir darüber sprechen, dass der Regen in Beijing zehn Menschenleben gekostet hat, sagt man nicht dass es bei der Führungsplanung der Entwässerungsanlage Beijings einige schwerwiegende Probleme gibt. Das hat auch etwas mit der Denkweise der Regierung gegenüber der Verwaltungskompetenz zu tun. Wenn wir nicht anfangen diese Sache von dieser Perspektive zu hinterfragen, dann sind wir nicht in der Lage die Probleme im Entwässerungssystem von Grund auf zu lösen.\n* Die Städte Beijing und Tianjin sind beide Regierungsunmittelbare Städte in Nordchina, welche zu keiner Provinz gehören. Sie werden beide von der Provinz Hebei umgeben. Die Provinzen Shanxi und Sichuan befinden sich westlich und südwestlich von der Provinz Hebei, wo die Niederschläge am stärksten waren.\n„Beijing ruft zum ersten Mal Alarmstufe Orange aus„, Welt.de, 22.Juli 2012\n„Wassermassen überfluten Beijing„, NTV.de, 22.Juli 2012\n„Beijing chaos after record floods in Chinese capital„, BBC.com, 23 Juli 2012\n„Beijing Faces Criticism After Flood Kills At Least 37„, Forbes.com, 24.7.2012\nEin betrunkener englischer Tourist hat offenbar versucht am 8. Mai 2012, auf einer vielfrequentierten Beijinger…\nEntwicklung auf Chinesisch - Löst der Beijing Konsens den Washington Konsens ab?\nKann China als Vorzeigemodell dienen, wo westliche Entwicklungspolitik gescheitert ist? Der Entwicklungspfad Chinas macht Neoliberalismus…\nKategorien: Politik, Tags: Beijing, Flut, Regen, Überflutung. Permalink.\n← Sprache und sozialer Wandel in China: Wörterbuchredaktion sagt Nein zur Aufnahme „homosexueller Terminologie“ in Nachschlagewerk\nEnde des Sozialismus? – Chinesische Blogger über das Rentensystem in einer alternden Gesellschaft →


Aktivität (Sport) – Grundschule-Steindorf-Albshausen\n3-stündiger Sportunterricht / Schwimmunterricht\nSeit vielen Jahren entsprechen wir der Hessischen Stundentafel und erteilen für alle Klassen drei Stunden Sportunterricht. Diese drei Stunden werden je nach Jahrgangsstufe und Planung einzeln oder in Blöcke erteilt. So haben die Kinder bei der Einzelstundenvergabe häufigeren Fächerwechsel und Bewegung innerhalb der Schulwoche, während bei der Vergabe von Doppelstunden die Möglichkeit größere Gerätschaften aufzubauen, gewährleistet ist.\nDer Schwimmunterricht wird an einem Vormittag am Stück erteilt. Um ein intensives Üben über einen längeren Zeitraum zu gewährleisten, findet der Schwimmunterricht während eines ganzen Schuljahres statt. Wir haben uns hier für die dritte Jahrgangsstufe als Adressatengruppe entschieden, da die meisten Kinder diesen Alters bereits über Schwimmerfahrungen verfügen und Nichtschwimmer dieser Altersgruppe dennoch lernfähig sind.\nZudem können gute und sehr gute Schwimmer des 3. Schuljahres frühzeitig auf die alljährig stattfindenden Schwimm-Schulmeisterschaften gezielt vorbereitet werden, an denen wir seit Jahren regelmäßig erfolgreich teilnehmen.\nDer Schwimmunterricht findet zweistündig statt; durch relativ kurze Anfahrtsstrecken zum Schwimmbad kann man von einer angemessenen und effektiven Schwimmzeit sprechen.\nAlle dritten Schuljahre erhalten zu der Doppelstunde Schwimmen noch zusätzlich eine Einzelstunde Sportunterricht.\nUnsere Schule kooperiert mit den Sportvereinen TSV 1912 Steindorf e.V. (Fußball; Turnen, Tischtennis, Tennis) und TSV 1910 Albshausen e.V. (Turnen; Tischtennis; Fußball).\nDas Programm zur Zusammenarbeit mit Sportvereinen ist ein wichtiger Teil des kooperativen Gesamtkonzeptes einer sinnvollen Öffnung von Schule. In der Zielsetzung geht es vorrangig um Schaffung qualifizierter, bewegungsbezogener Angebote für eine kind- und jugendgemäße Freizeitgestaltung.\nWir haben an unserer Schule seit Jahren Sport-AG´s im Angebot.\nFür sportinteressierte Schüler / -innen der Jahrgangsstufe 1 und 2 bieten wir jährlich eine Sport-Arbeitsgemeinschaft an, deren Inhalte sich insbesondere auf die beiden Lernbereiche Turnen-Lernen und Laufen-Springen-Werfen-Lernen beziehen.\nIm Zuge des Landesprogramms „Talentsuche Talentförderung“ als Kooperationsprogramm des Hessischen Kultusministeriums und des Landessportbundes Hessen wird jedes Jahr eine sog. TAG (Talentaufbaugruppe) für Kinder der dritten und vierten Schuljahre angeboten.\nZiel dieser AG ist es u.a. die Teilnehmer/-innen auf sportartspezifische Grundschulwettkämpfe (Versteckball, Fußball, Leichtathletik u.a.), an denen unsere Schule seit Jahren erfolgreich teilnimmt, vorzubereiten und soll zudem eine vielseitige sportübergreifende Grundausbildung sichern und dem Einstieg in einen planmäßigen, langfristigen Trainingsprozess dienen.\nInhaltliche Grundlagen für die Arbeit in den Talentaufbaugruppen sind die Trainingsmodelle für die vielseitige sportartübergreifende Grundausbildung.\nAlle AG´s sind eine Angebotsform des außerunterrichtlichen Schulsports.\nTeilnahme an Sportwettkämpfen für Grundschulen:\nSeit Jahren nimmt unsere Schule an den alljährlich stattfindenden Sport- und Spielturnieren/Wettkämpfen (Fußballturnier; Versteckballturnier; Waldlehrspiel; Schwimmwettkampf; Leichtathletiksportfest) des Koordinationsbereiches Wetzlar teil. Obwohl wir eine kleine Schule sind mit insgesamt relativ wenigen Schülern, konnten wir immer wieder sehr gute Ergebnisse und Platzierungen im Vergleich mit anderen Grundschulen erzielen.\nFolgende Projekte, Aktionen und Events mit sportlichen Aktivitäten werden von unserer Schule regelmäßig bzw. in jedem Schuljahr durchgeführt:\nAm Ende des Schuljahres führen wir die Bundesjugendspiele (vorrangig: Wettkampfform: Dreikampf) mit allen Klassen durch. Alle Kinder werden von den entsprechenden Sportlehrern während Unterrichtseinheiten zuvor für den Einzelwettkampf „Dreikampf“ (Ballweitwurf, 50 Meter-Lauf, Weitsprung) und die zusätzlich stattfindenden Staffelwettkämpfe bzw. Waldläufe (Ausdauerndes Laufen) vorbereitet.\nWährend die Schüler der Klassen 2-4 den klassischen Dreikampf bestreiten, wird für die Kinder der ersten Klasse ein sog. Bambini-Dreikampf (Flatterballweitwurf, Zonenspringen, 50-Meter-Lauf) angeboten.\nWaldläufe (ca. 800 Meter) und/oder Staffelläufe als Teamwettbewerb runden unsere Bundesjugendspiele ab.\nDie Vergabe von Platzierungs-, Teilnahme, Sieger- und Ehrenurkunden im Rahmen einer kleinen Siegerehrung bildet den Abschluss einer jeden Veranstaltung.\nRegelmäßig finden immer wieder zusätzlich zu den verpflichtend durchzuführenden Bundesjugendspielen Sportfeste bzw. Sporttage mit den Inhalten „Mini-Basketball“, „Mini-Fußball“, „Mini-Handball“, Kooperationsspiele, Geschicklichkeitsspiele, „Wintersport“ (z.B. Schlittenfahren und Rodeln auf der Fuchskaute) , Klassenwettkämpfe statt.\nIn regelmäßigen Abständen führen wir zudem sog. Sponsorenläufe durch, bei denen unsere Kinder – unterstützt durch angehende Schüler aus den heimischen Kindergärten Albshausen und Steindorf – Gelder für unsere Schule zur Neuanschaffung interessanter Spiel- und Sportgeräte erlaufen.\nMittlerweile Tradition hat unsere Teilnahme an dem jedes Jahr im Zuge des Wetzlarer Brückenfestes stattfindenden „Brückenlauf“.\nEine große Teilnehmerzahl und somit viele Teams, sowohl im Kinder- als auch im Erwachsenenbereich, bescheren uns neben sehr viel Spaß auch immer etwas Geld für unsere Schule, denn für jede gelaufene Runde gibt es von der Stadt 5 Euro.\nEngagierte Eltern und Helfer unterstützen uns nicht nur bei der Durchführung der Veranstaltung, sondern bereiten alle Laufteams bereits im Vorfeld durch gemeinsame Lauftreffs auf den großen Tag vor.\n„Mit kleinen Sprüngen viel erreichen” lautet das Motto des Präventions- projektes “SKIPPING HEARTS” der Deutschen Herzstiftung. Die Idee, Schulkinder durch Seilspringen zu mehr Bewegung zu motivieren, wird im Zuge des Workshops in einem zweistufigen Konzept umgesetzt. Unsere Schule nimmt jedes Jahr mit den dritten Schuljahren mit großer Begeisterung an dem Projekt teil.\nUnsere Schule nimmt regelmäßig an den alljährlich stattfindenden Sport- und Spielturnieren/Wettkämpfen (Fußballturnier; Versteckballturnier; Waldlehrspiel; Schwimmwettkampf; Leichtathletiksportfest) des Koordinationsbereiches Wetzlar teil.\n“Schule macht Sport – Sport macht stark”


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