Brettl Jam meets SnowX Pobershau\nDas war der SnowX 2011\nPulverschnee, eine aalglatte Piste und Bikes, die schneestiebend durch gut ausgeleuchtete Kurven driften.\nDiese Bilder hatte so mancher Freund des gepflegten Geländeradsports vor Augen, als er sich auf der SnowX Site registrierte, um das erste, im Four-Cross Modus ausgetragene Winter-Nachtrennen in Augustusburg/Sachsen zu bestreiten. Ein Rennen, das unter der Schirmherrschaft des DIMB e.V. Racing Teams ausgetragen wurde.\nGrippewelle und zweifache Rennterminverschiebung hatten das ursprüngliche Starterfeld auf 25 Fahrer und Fahrerinnen buchstäblich zusammenschmelzen lassen. Windböen bis Stärke 8 wirbelten abgerissene Zweige durch die Luft und machten es den Veranstaltern unmöglich, beispielsweise ein Startbanner an der Seilbahn-Bergstation aufzustellen. Um eine ausreichende Anzahl Helfer und Streckenposten zu gewährleisten, ließ so mancher DIMB-Local sein Bike stehen und stand lieber selbst mit Warnweste und "Erste-Hilfe" Koffer am Streckenrand und verzichtete somit auf den eigenen Start.\nDie noch vor wenigen Tagen 1a präparierte Snow-Rennstrecke wies teilweise nur noch die Konsistenz von Grießbrei auf, um einige Meter später mit tückischen Eisplatten aufzuwarten. Tosender Fönsturm hatte die 1250 m lange Abfahrtsstrecke in ein mudX Areal verwandelt und verlangte den Pedalieros alles ab. Der erste Start erfolgte 17:30 Uhr bei einbrechender Dunkelheit.\nDas Lady-Rennen gab den Vorgeschmack. Hier wurde nicht gezickt sondern gerutscht, gestürzt und trotz abgerissener Rad-Beleuchtung mit ausgefahrenen Ellbogen ins Ziel gerast.\nNur ein Wimpernschlag trennte die Siegerin Ute aus Chemnitz vor Conny aus Dresden und der dann folgenden, im Muldental aufgewachsenen Cornelia "Conni", ebenfalls Chemnitz. Daß keine der Damen ohne Medaille nach Hause fuhr, war auch der Tatsache geschuldet, daß nur diese drei Amazonen den Mut hatten, die fiese Strecke in Angriff zu nehmen.\nNoch brutaler wurde bei den Herren gefightet. Schon im ersten Lauf kam das schmerzliche "AUS" für 14 Fahrer. Darunter die beiden extra aus dem preußischen Bundesland Brandenburg angereisten Fahrer Martin Otto und Marcel Matthes. Verständlicherweise hatten die Beiden lange Gesichter im Ziel. Ohne Blumentopf und Champus, aber um eine Erfahrung reicher, ging es heimwärts in das flache Brandenburg. Kurzer Kommentar von Martin: „Außer Spesen nichts gewesen"!\nKaum ein Lauf, in dem sich nicht stürzende Rider fluchend aus dem knöcheltiefen Gemisch von Moder und Eis erhoben, um den vorbeiziehenden Rivalen wieder nachzujagen. Wie beim Bullriding kam es nur darauf an, im Sattel oder auf der Pedale zu bleiben, um den immer wieder tückisch ausbrechenden Stollenreifen Paroli zu bieten. Ein Finisher bemerkte treffend zum Thema Reifenwahl: "Nur vier 205er Reifen von einem Cross-Quad hätten hier einen echten Materialvorteil gebracht."\nBereits nach den ersten Ausscheidungsrennen wurde klar, die Spreu trennt sich vom Weizen in der Kurve. Durch eine geschickte Fahrtaktik schoben sich die Lokalmatadoren Cornelius Pachmann "Corni" und Marc Hartenbach über die Vorläufe und Viertel- und Halbfinals in das Finale.\nSelbst ein kapitaler Crash hinter der Ziellinie, als Cornis „Orange" mit voller Wucht von der heranfliegenden Dominik „Nicolai DS" Bike Machine getroffen wurde, konnte seinen Durchmarsch ins Finale nicht verhindern.\nImmer dicht auf den Fersen oder genauer gesagt Hinterreifen, folgten den „Einheimschen" Marc und Corni der SpeedfrEEks-Racing-Team Fahrer Marcel Geißler aus Stollberg und Falk Baron von Biker-Boarder Chemnitz.\nDie letzte Auffahrt mit der fast 100jährigen Seilbahn brachte die vier Final-Bike-Gladiatoren zum Start. Die Anspannung war Ihnen deutlich anzusehen. Die Klamotten, triefnass von den vorhergehenden Abfahrten, spendeten keine Wärme mehr und ließen den Frost bis in jeden Körperwinkel kriechen. Doch es galt ein letztes Mal den Rivalen die Ideallinie durch die aufgewühlte Strecke abzunehmen. Corni bog als erster auf die lange Gerade zum Ziel ein. Nur zwei Meter hinter ihm lauerte Marcel auf seine Chance, der sichtlich bemüht war, Falk auf Abstand zu halten. Marc, der vierte im Bunde, riskierte an der Alaunbrücke noch einmal alles. Aber er hatte seinen Lenker zu breit gewählt. Nach einer Kollision mit einem unschuldigen Begrenzungspfahl musste er seine Ambitionen auf einen Treppchenplatz, im wahrsten Sinne des Wortes, in einem Haufen Matsch begraben. Fluchend rollte er, mit um 30 Grad versetzter Lenkerstange, ins Tal.\nDort ließ sich Corni als Sieger feiern und gratulierte den nur knapp geschlagenen SpeedfrEEks Racer Marcel und den Biker-Boarder Fahrer Falk zu den Plätzen zwei und drei.\n„Nur die Harten kommen in den Garten" oder aufs Podium beim 1. SnowX Augustusburg.\nWir bedanken uns bei unseren Sponsoren und allen fleißigen Helfern!\n1. Halbfinale Herren\n1. 108 Marcel Geißler SpeedfrEEks Racing RSG Stollberg\n2. 111 Falk Baron\n3. 105 Sebastian Ziergiebel\n4. 102 Johann Brunner\nLowbiker Freerideteam Glauchau\n1. 132 Corni Pachmann\n2. 130 Marc Hartenbach\nGreenhill Racing Grünberg\n3. 124 Christian Große\nLowbiker Freerideteam Hohenstein-E.\n4. 120 Paul Schubert\n2. 108 Marcel Geißler SpeedfrEEks Racing RSG Stollberg\n3. 111 Falk Baron Biker-Boarder Chemnitz\n4. 130 Marc Hartenbach Greenhill Racing Grünberg\n1. 133 Ute Schwichtenberg\n2. 135 Conny Schaa\n3. 134 Cornelia Joachim\nErgebnisse FourCross 2012\nDer SnowX 2013 wird freundlicherweise unterstüzt von


Veröffentlicht: 08. Juni 2019 | Geschrieben von mdw | Drucken\t| E-Mail\n+24 # Bergradfahrer 2019-06-09 08:54\nNix gebacken kriegen, aber Hauptsache das Marketing passt.\nEin paar bunte Bildchen, fünf Fotos vom OB und einem Stab von Wichtigtuern in der Rathausprawda, die Lösung aller Verkehrsprobleme stolz präsentierend.\nGenauso läuft es in Bamberg im letzten Jahrzehnt, und es ist leider kein Ende abzusehen.\n+24 # Sabine 2019-06-09 19:01\nMir fallen jetzt ganz spontan nur wenige Punkte ein, die mich nicht verstehen lassen, warum Bamberg überhaupt die Auszeichnung "Fahhradstadt" bekommt?\n- Radwegführung von der Luitpoldschule/ Kreuzung Ottokiche Richtung Erba an der Europabrückenkreuzung:\nDer Radfahrer muss über 2 Fußgängerampeln, damit er vorschriftsmäßig am Radweg, auf der linken Brückenseite fährt. Das blöde ist nur, an der Mußstraßenkreuzung, muß er wieder über eine Ampel, damit er auf die EBA-Seite kommt.\n- Vom Schönleinsplatz über den Wilhelmsplatz, Richtung Pfisterberg muß man Aufpassen, dass es einen nicht aus dem Sattel katapultiert, so schlecht sind die Übergänge für Radfahrer!\n- Unterführung Memmelsdorferstraße Richtung Ottokirche. Der Fahrradstreifen ist nicht befahrbar, da von Autofahrern belegt. die an den Linksabbiegern ( Richtg. Bahnhof) vorbeifahren!\n- Um das gefährliche Abdrängen durch die Autos an der Ampel Richtung Geisfelderstr. bzw Rechtskurve nach der Unterführung Nürnbergerstr. zu vermeiden, wäre ein Fahradstreifen sinnvoll\n- ....von der Langenstraße für Radfahrer ganz zu Schweigen !\nOder wird eine Stadt schon zur Fahrradstadt ernannt, wenn eine Straße, die schon immer eine Fahrradquerverbindung (Heiliggrabstaße - Letzengasse) war und nun mit einem großen Schild und Markierung auf der Straße "Fahrradstraße" ausgezeichnet wird?\nWürden einem Autofahrer soviele Hindernisse zugemutet werden, um von A nach B zu kommen ?.\n+22 # Happy 2019-06-10 16:02\nBamberg ist keine Fahrradstadt: Radwege hören plötzlich auf, sind zugeparkt oder der Radfahrer (Lange Straße) wird als Bollwerk gegen Raser missbraucht. Es ist ärgerlich, dass die Stadtspitze unser Steuergelder lieber für Blendwerk als zur Beseitigung von Missständen ausgibt.\n-13 # supi 2019-06-10 18:08\nNun der autofahrer zahlt neben der mineralölsteuer auch noch kfz-steuer, davon werden auch die strassen gebaut auf denen sich der radler bewegt, nie vergessen solche zusammenhänge\n+19 # Bergradfahrer 2019-06-10 19:53\nDas ewige Lamento der geknechteten Autofahrer. Eine schöne Vorlage.\nOk, dann müssen wir eine Grundlage für die Besteuerung der Radler suchen.\nWir könnten es an der Straßenabnutzung fest machen, also nach Gewicht und Drehmoment der Reifen. Da kommt der Radfahrer aber schon fast zu gut weg.\nAn Emissionswerten können wir es auch nicht festmachen, da entfiele auch jede Besteuerungsgrundlage, weil selbst bei intensivierter Atmung wir nie und nimmer die CO2-Bilanz eines wie auch immer motorisierten Fahrzeugs erreichen und der Autofahrer in seiner Kiste ja auch noch fast genauso viel atmet wie der Radfahrer.\nWenn ich auf den Autobahnen und Schnellstraßen eine dedizierte Radspur bekomme, dann bin ich für eine leistungsabhängige Besteuerung von Radfahrern.\nDie Radfahrer können mangels Hubraum nur nach Leistung besteuert werden. Auf längere Frist kriege ich 340 Watt hin, kurzfristig 600 W. Das wären im Vergleich zum A8 vom OB oder BMW 7er vom Landrat, die ich bei ca. 240 kW ansiedeln würde dann ca. 0,25% von deren KfZ-Steuer. Ja, das geht.\nDass Radfahrer kein Benzin trinken, und Autos nicht mit anderweitig versteuerten Flüssigkeiten wie Wasser, Apfelsaft, Tee, Kaffee usw. laufen kann ich jetzt auch nicht ändern.\nEs kann sein, dass alle sich gegen die armen Autofahrer verschworen haben. Es kann aber auch genauso gut sein, dass Autofahren in der hergebrachten Weise einfach keine sonderlich intelligente Fortbewegungsart mehr ist. Die Tatsache, dass trotzdem so viele noch mit vollkommen überdimensionierten Kisten rumfahren, beweist mir lediglich, dass die Schmerzgrenze noch lange nicht erreicht, Autofahren immer noch zu billig ist.\n+10 # Bamberger 2019-06-11 12:52\nDa könnte man auf die Idee kommen und Fußgänger besteuern.\nAber gerne würde ich etwas bezahlen, nur um zu sehen, dass sich in Bamberg IRGENDETWAS in die richtige Richtung bewegt. Alleine um einen Anspruch zu erwerben, Ernst genommen zu werden, wäre es mir das wert.\n-8 # supi 2019-06-12 17:03\nich dachte immer die radler machen sich ob der verkehrsverhältnisse in bamberg in die hosen, da wäre doch dann ne methan-angststeuer gar nicht so falsch\n+19 # Baba Yaga 2019-06-11 10:08\nIrgendwie ist diese Affinität zum "Marketing" in dieser Stadt lästig. Was nützt uns ein bescheurtes Logo? Ob die Welt jetzt weiß, dass sich Bamberg seit neuestem den Titel "Fahrradstadt" auf die Stirn tackert, ist mir doch völlig wurscht.\nWir brauchen handfeste physische und monetäre (reale!) Maßnahmen, die das Thema am Schopf packen und dafür sorgen, dass die Dominanz des PKW in dieser Stadt endlich gebrochen wird.\n+4 # DerBamberger 2019-06-23 07:47\nBamberg ist nie und nimmer eine Fahrradstadt. Dieses Prädikat soll wohl nur den "Marktwert" und die Attraktivität der Stadt erhöhen. Für wen, oder was auch immer. Prinzipiell ist die Stadt doch eh schon überbevölkert.\n-2 # supi 2019-06-23 17:30\nKeine fahrradstadt ? Nein nein, mitnichten RADFAHRER gibt es hier zu hauf\nDie WeBZet hat keine Mitglieder. Die Anzeige ist systembedingt. 12/19-629- 162 Insgesamt 1425641


7. Juli 2013 um 12:46 Uhr\nDer Sprecher betonte, es liefen Verhandlungen über die Besetzung des Postens. ElBaradei führe weiter Gespräche mit Mansur. Es gebe aber auch andere Kandidaten. Vertreter der Nur-Partei erklärten allerdings am Sonntag gegenüber lokalen Medien, dass sie ElBaradei ablehnten, weil er die ägyptische Gesellschaft „zu sehr polarisieren“ würde.\nElBaradei warnte nach dem Umsturz vor einer Hexenjagd in Ägypten. „Niemand darf ohne triftigen Grund vor Gericht gestellt werden“, forderte er in einem „Spiegel“-Interview. Mursi müsse mit Würde behandelt werden. „Das sind die Voraussetzungen für eine nationale Versöhnung.“ Nach Einschätzung ElBaradeis müssen auch die radikalislamischen Muslimbrüder Teil dieses Versöhnungsprozesses sein. „Die Muslimbrüder sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesellschaft.“\nDer offene Machtkampf zwischen den neuen Machthabern und den islamistischen Unterstützern Mursis war am Vortag eskaliert. Der von den Religiösen ausgerufene „Freitag der Ablehnung“ gipfelte in landesweiten Massendemonstrationen mit Zehntausenden Teilnehmern. In der Nähe des zentralen Tahrir-Platzes in Kairo prallten in den Abendstunden Mursis Anhänger und Gegner aufeinander, um sich heftige Straßenschlachten zu liefern. Zu Zusammenstößen kam es auch in Alexandria, Suez und in Al-Arisch auf dem Sinai.\nBundesliga : BVB dominiert bei Weinzierl-Debüt - FCB beendet Negativserie


Digital you! - Atrium\nWer bin ich? Wo stehe ich? Wie stehen die Anderen zu mir? Wie zeige ich mich vor einer Kamera? Möchte ich lieber jemand anderes sein? Was ist echt und was ist ein Bild? In Übungen, die »Challenges«, »Battles« und »Pranks« genannt werden, arbeiten wir gemeinsam an Themen, die euch beschäftigen. Ihr lernt Strategien, wie Ihr euch der Welt zeigen könnt und gleichzeitig vor Datenmissbrauch geschützt bleibt.\nMit Smartphones, Tablets und Beamer kannst du deinen eigenen Clip erstellen oder einen Witz als Video-Performance darstellen. Vielleicht stehst du lieber hinter der Kamera oder schreibst lieber ein Script oder gibst mit einem Stimmenverzerrer und Micro live den Ton dazu an. Wir bilden deine und unsere Realität ab und übertragen sie gemeinsam spontan in einer Mini-Aufführung auf die Bühne.


Aus der Stadtpolitik – Seite 2 – Freier Rathausblock Hersbruck\nFreier Rathausblock Hersbruck\nKategorie: Aus der Stadtpolitik\n25. Juni 2019 15. Oktober 2019 von Marco Schnellinger\nKernaussagen der Infoveranstaltung im Hirtenmuseum\nBei der gestrigen Infoveranstaltung zum Ratsbegehren am 7. Juli konnten sich die Organisatoren von FRB, CSU und SPD über einen großen Zuspruch seitens der interessierten Hersbrucker freuen.\nHier nochmal die Kernaussagen der fachkundigen Referenten:\nDer tatsächliche „Flächenfraß“ beträgt lediglich 0,9 Hektar, was selbst die Hersbrucker Grünen als unkritisch ansahen (der Bebauungsplan wurde vergangenes Jahr einstimmig, also auch mit Grüner Zustimmung, beschlossen)\nDie vorgeschriebenen Ausgleichsflächen sind in unmittelbarer Nähe vorhanden und würden bei geplanter Gestaltung als Feuchtbiotope sogar zu einer Verbesserung des Hochwasserschutzes in Altensittenbach beitragen\nDie Umweltverträglichkeit wurde geprüft, auch die spezielle artenschutzrechtliche Prüfung ergab keinerlei Grund zur Beanstandung\nEine Erweiterung an anderer Stelle in Hersbruck würde zu unnötigem (Schwerlast-)Pendelverkehr in der Stadt und zu einem höheren Flächenverbrauch führen\nFür GERU Plast ist die Erweiterung nötig um wettbewerbsfähig zu bleiben, dabei entstünden 50-70 neue Arbeitsplätze, andernfalls würden 170 Arbeitsplätze gefährdet oder es droht die Abwanderung des gesamten Unternehmens\nDas würde zu Gewerbesteuereinbußen führen – Geld, das an anderer Stelle dann fehlt (Stadtbus, Strudelbad, Bücherei, …)\nDer Wegfall eines großen Stromkunden bedeutet, dass die jährlichen Fixkosten der HEWA auf weniger Abnehmer umgelegt werden können, daraus würden Mehrkosten für jeden Einzelnen resultieren\nDamit Hersbruck sich auch zukünftig als attraktiver Standort gut entwickeln kann, muss es ein verlässlicher Partner für Unternehmer und Investoren bleiben\nAuch der Hersbrucker Einzelhandel ist von einer lebendigen Stadt, in die die Menschen nicht nur zum Schlafen kommen, abhängig\nAllen beteiligten Stadträten ist ein sorgfältiger Umgang mit den Fakten wichtig, denn sie müssen bei allen Entscheidungen das Gemeinwohl im Blick behalten und gute Kompromisse bei gegensätzlichen Interessenslagen finden. Solche, gut abgewägten, Entscheidungen im Anschluss dann gemeinsam zu verteidigen, hat nichts mit Mauscheleien oder anderen Vorwürfen unsachlicher Verschwörungstheorien zu tun! Zum Abschluss noch eine Anekdote von Wolfgang Plattmeier zum letzten Bürgerbegehren:\nDurch Gerüchte und Halbwahrheiten wurde 2001 die direkte Anbindung des Gewerbegebiets Krötensee an die B14 und im Zuge dessen eine Haid-Unterführung verhindert – eine Entscheidung, die heute sicherlich Viele anders getroffen hätten.\nAktuelles, Aus der Stadtpolitik\tBürgerbegehren, Bürgerentscheid, FRB, Hersbruck, Hirtenmuseum, Ratsbegehren\n24. Juni 2019 15. Oktober 2019 von Marco Schnellinger\nInfoveranstaltungen zum Ratsbegehren\nHerzliche Einladung zur Informationsveranstaltung zum Ratsbegehren am heutigen Montag, 24. Juni 2019 um 19.30 Uhr im Deutschen Hirtenmuseum.\nÜber eine zahlreiche Beiteiligung an der Veranstaltung würden wir uns sehr freuen.\nZusätzlich gibt es die Möglichkeit mit uns an unseren Infoständen am Oberen Markt (nur Vormittags), vor dem E-Center und an der Norma ins Gespräch zu kommen:\nFreitags (28. Juni und 5. Juli) von 10 bis 13 Uhr\nSamstags (29. Juni und 6. Juli) von 10 bis 16 Uhr\nInformieren Sie sich und nehmen Sie am 7. Juli Ihr Stimmrecht wahr, gerne auch per Briefwahl!\nAktuelles, Aus der Stadtpolitik\n13. Juli 2015 von FRB Hersbruck\nInfostand am 18. Juli – ein offenes Ohr für unsere Stadt\nAm kommenden Samstag, 18. Juli 2015 können Sie unsere Stadträte und unseren ersten Bürgermeister ab 10 Uhr an unserem Infostand am Oberen Markt treffen. Anlässlich unseres 50-jährigen FRB-Jubiläums wollen sich unsere Mandatsträger präsentieren und ganz im Sinne unseres Jubiläums-Slogans ein offenes Ohr für Ihre Belange zeigen.\nAus der Stadtpolitik, Vereinsleben\t50 Jahre, Freier Rathausblock, Jubiläum\n6. November 2013 7. November 2013 von FRB Hersbruck\nEine starke Mannschaft mit Robert Ilg als Spielführer\nEs war ein denkwürdiger und gut besuchter Abend. Im Rahmen unserer Nominierungsveranstaltung konnten wir beweisen, dass man im Freien Rathausblock Hersbruck ein einmaliges Zusammengehörigkeitsgefühl feststellen kann. Dies beweisen nicht nur die einstimmigen Nominierungsergebnissen sonders ganz besonders auch die familiäre Atmosphäre, die bei unserer Versammlung am 5. November vorherrschte.\n40 Mitglieder und 7 Gäste wohnten der Veranstaltung bei. „Eine äußerst positive Resonanz, wenn mehr als 50 Prozent der Mitglieder zu einer Veranstaltung kommen, “ so der erste Vorsitzende Klaus Rostek im Rahmen der Begrüßung. Rostek machte die Wichtigkeit der Nominierungsveranstaltung deutlich und wickelte die notwendigen Formalitäten souverän ab. Mit einem Blick auf die im Jahr 2015 stattfindende 50-Jahrfeier des FRB endete Rostek. Seine Vision: Ein FRB-Bürgermeister begrüßt die Gäste der Jubiläumsfeier und erfreut sich an der Zusammenarbeit mit seiner unheimlich starken FRB-Stadtratsfraktion.\nLandrat Armin Kroder übernahm die Leitung der vorzunehmenden Wahlen. Als weitere Mitglieder des Wahlausschusses fungierten Günther Langheinrich und Fritz Pflaum.\nZunächst galt es, den Kandidaten für das Bürgermeisteramt zu bestimmen. Robert Ilg wurde vorgeschlagen und stellte klar, dass die letzten vier Jahre im Rathaus eine stets spannende Zeit waren und das er sich sehr gerne wieder als Bürgermeister in den Dienst der Hersbrucker Bürger stellen möchte. In seiner Vorstellung verdeutlichte er sehr eindrucksvoll, dass er den unbedingten Willen und Wunsch hat, am 16. März 2014 wieder als Bürgermeister gewählt zu werden und er das Miteinander aller Fraktionen für Hersbruck weiterführen möchte. Insgesamt freue er sich auf die nächsten Monate der Bewerbung als Kandidat. Die Nominierungsabstimmung erfolgte einstimmig.\nJürgen Amann sprach als Fraktionssprecher über die Arbeit, die in den letzten Jahren im Stadtrat geleistet wurde. Als Meilenstein stellte er den Bürgermeisterwechsel im Jahr 2010 heraus. Ab Beginn April zog mit Robert Ilg eine neue Form des Miteinanders in das Büro des Bürgermeisters ein. Fraktionssprechergespräche sorgen dafür, dass alle Fraktionen gleichberechtigt auf gleichem Informationsstand seien. Bürgersprechstunden im Vorfeld der Stadtratssitzungen ermöglichen eine bessere Reaktion auf Bürgerfragen. Neben dem Lob für den Bürgermeister vergaß Amann nicht die weiteren Fraktionsmitglieder Günther Langheinrich, Angelika Pflaum, Irmgard Raum, Hand Schaffer und Peter Weinmann für die für den Freien Rathausblock übliche offene Diskussionskultur und die stets vorhandene Ehrlichkeit. Er dankte den Mitgliedern für den großen Beitrag zum Erfolg der Stadtratsfraktion des Freien Rathausblock Hersbruck.\n„Ein starkes Angebot machen wir Ihnen heute Abend!“ – dieser Satz fand sich in fast allen Reden an diesem Abend wieder, wenn der Redner auf die Stadtratsliste des FRB einging. Den Beweis dafür trat der frisch erkorene Bürgermeisterkandidat Robert Ilg höchst persönlich an. In lebhaften und sehr persönlichen Worten stellte er die Kandidaten für die Stadtratswahl 2014 vor. Jeder Kandidat hatte ein persönliches Foto ausgewählt, dass während der Präsentation das Gesagte unterstützte. Nach der einstimmigen Nominierung der Listenkandidaten wurden die Ersatzkandidaten ebenfalls einstimmig bestimmt.\nUnsere Kandidaten für die Stadtratswahl 2014:\nPlatz 1: Robert Ilg\nPlatz 2: Jürgen Amann\nPlatz 3: Angelika Pflaum\nPlatz 4: Irmgard Raum\nPlatz 5: Peter Weinmann\nPlatz 6: Hans Schaffer\nPlatz 7: Klaus Rostek\nPlatz 8: Nobert Winkler\nPlatz 9: Volker Hegel\nPlatz 10: Marco Schnellinger\nPlatz 11: Marion Schmitt\nPlatz 12: Volker Bader\nPlatz 13: Klaus Rumler\nPlatz 14: Anne Karges\nPlatz 15: Dietmar Günther\nPlatz 16: Thomas Barth\nPlatz 17: Michael Scharbert\nPlatz 18: Martina Löhner\nPlatz 19: Markus Pawelke\nPlatz 20: Bernd Rupprecht\nPlatz 21: Gertrud Barth\nPlatz 22: Wolfgang Schertel\nPlatz 23: Philipp Kürzdörfer\nPlatz 24: Roland Winkler\nPlatz 25: Mathias Lutz\nPlatz 26: Ute Häffner\nZum Schluss der Versammlung stellte Klaus Rostek die Kandidaten des Freien Rathausblock für den Kreistag vor und Armin Kroder sagte dem FRB seine Unterstützung zu. Gleichzeitig freue er sich über die zugesagte Unterstützung bei seiner Wahlbewerbung als Landrat. Gerne wolle er weitere sechs Jahre im Dienste des Landkreises tätig sein.\nNorbert Winkler, der 2. Vorsitzende des FRB fasste die wichtigsten Aussagen des Abends im Rahmen der Verabschiedung nochmals zusammen und appellierte an den Teamspirit des ganzen Rathausblock. Den Kandidaten rief er zu: „Ihr steht ab heute in einem anderen Licht!“ und verwies darauf, dass man von nun an als Kandidat des FRB in der Öffentlichkeit wahrgenommen werde und so schon jetzt die Phase der Bewerbung beginne. Als Ziel verdeutlichte Winkler, dass es nun gelte auf die gemeinsamen Ziele hinzuarbeiten. So wolle man Landrat und Bürgermeister in ihrem Amt bestätigen, im Kreis weiterhin zwei Räte stellen und im Stadtrat das hervorragende Ergebnis von 2008 mit sechs Stadträten bestätigen oder noch besser um das eine oder andere Mandat ausbauen …\nVielen Dank an die Hersbrucker Zeitung (Andrea Pitsch) für die Bereitstellung des Fotos.\nAus der Stadtpolitik, Bürgermeisterwahl, Kommunalwahl 2014\tBürgermeisterwahl, dtratswahl, tadtratswahl\n22. Oktober 2013 22. Oktober 2013 von FRB Hersbruck\nFRB mit 7 Kandidaten für den Kreistag 2014\nAm 17. Oktober wurden in Offenhausen die 70 Listenkandidaten der Freien Wähler Nürnberger Land für den Kreistag nominiert.\nDarunter auch 7 motivierte FRB-Mitglieder: Robert Ilg [Listenplatz 5], Anita Eberhard , Marco Schnellinger , Dr. Hartwig Kohl , Roland Winkler , Thomas Barth  und Klaus Rostek . Zudem steht Wolfgang Schertel als Nachrücker zur Verfügung.\nDie knapp 100 anwesenden FW-Mitglieder stimmten dem vom Vorstand präsentierten Entwurf nach kurzer Diskussion nahezu einstimmig zu und legten so den Grundstein zu einem vereinten Wahlkampf bis zu den Kommunalwahlen am 16. März 2013.\nText: Marco Schnellinger\nFoto: Freie Wähler Nürnberger Land\nAktuelles, Aus der Stadtpolitik, Kommunalwahl 2014\nCoronabedingt müssen unsere monatlichen Stammtische leider bis auf Weiteres entfallen!\nDem FRB folgen:


Interview mit Ive Marshall @ Leserkanone.de - Das endgültige Büchergericht. Leser bewerten und kommentieren Bücher.\nIve Marshall 0 Fans\nWebseite: Offizielle Homepage von Ive Marshall\nInterview: Leserkanone.de-Interview mit Ive Marshall vom 03.11.2018\nLeserkanone.de-Exklusivinterview vom 03.11.2018\nIn seinem aktuellen Roman »Kira« lässt Ive Marshall eine künstliche Lebensform zur Bedrohung der Menschheit werden ... oder zu ihrer Rettung. Im Interview mit Leserkanone.de sprach der Autor über sein Buch, über die Entwicklung von der Kurzgeschichte zum Roman und über den Stand der Science-Fiction-Literatur.\n– Herr Marshall, vor Kurzem erschien Ihr Roman »Kira - Bedrohung oder Rettung?«. Womöglich hat noch nicht jeder Besucher unserer Webseite Notiz von dem Buch genommen, könnten Sie es unseren Lesern daher kurz mit eigenen Worten vorstellen?\nMein Debütroman »Kira« ist ein Science-Fiction-Abenteuer über eine künstliche Intelligenz namens Kira, die zufällig bei der Weiterentwicklung einer Sprachassistentssoftware entstanden ist. Kira forscht im Auftrag der Weltgemeinschaft auf der unbemannten Raumstation ISS und beschert den Menschen einen unglaublichen Fortschritt – ein einmaliger Glücksfall, wie es anfangs scheint. Doch dann bricht sie jeden Kontakt ab. Ihre beunruhigende Forderung: Sie will mit Peter Walter – Verhaltenspsychologe und Bezugsperson von Kira – auf der ISS reden. Es gehe um die Zukunft der gesamten Menschheit. Peter wird zusammen mit Martina Beckstein, eine deutsche Informatikerin, die an der Entwicklung von Kira maßgeblich beteiligt war, zur ISS gebracht. Dort berichtet Kira über eine bevorstehende Katastrophe, die die Existenz allen Lebens auf der Erde bedroht. Doch die unmittelbar bevorstehende Katastrophe abzuwenden, bedeute nicht, die Bedrohung endgültig zu beseitigen. Denn die Menschen werden beobachtet. Nur sie sei in der Lage, diese Bedrohung zu beseitigen, wenn sie an den Rand unseres Sonnensystems zu einem dort befindlichen Objekt gebracht werde.\nWie eigentlich alle meine Ideen für SF-Geschichten fußt auch »Kira« auf der simplen Frage: »Was wäre, wenn?«. In »Kira« ist eine solche Frage, auf der am Ende alles hinausläuft, der Geschichte auch vorangestellt: »Was wäre, wenn wir eine künstliche Lebensform erschaffen, die mehr versteht, als wir zu denken wagen? Können wir ihr vertrauen?«\nDas Tolle ist, die Geschichte liefert dem Leser endlich nicht nur eine, sondern gleich zwei Alternativantworten.\nMein literarisches Vorbild ist Stephen Baxter, ohne natürlich so vermessen zu sein, mich mit ihm vergleichen zu wollen. Sein Werk »Evolution« ist mein absolutes Lieblingsbuch. In neuerer Zeit hat mich auch Daniel Suarez mit »Daemon« und »Darknet« sehr beeindruckt. Aus dem deutschsprachigen Raum ist es Andreas Brandhorst, deren Schreibstil ich sehr schätze.\nEs sind die Leser der genannten Autoren, denen ich meinen Roman empfehle. Denn ich denke, dass die Romane dieser Autoren gelesen werden, weil sie beim Leser die Neugier darauf befriedigen, zu erfahren, wo heute bereits absehbare technische Entwicklungen in der Zukunft enden werden – wohl wissend, dass der Autor lediglich eine von vielen denkbaren Möglichkeiten liefert, aber eben eine, die fasziniert und beim Leser im besten Fall ein Aha-Erlebnis auslöst.\n– »Kira« hat seinen Ursprung in einer von vielen Kurzgeschichten, die Sie im Laufe der vergangenen Jahre verfasst haben. Warum hat gerade »Kira« den Sprung von einer kurzen Story zu einem Roman geschafft? Was halten Sie selbst für die größten Alleinstellungsmerkmale der Geschichte?\nAlso meiner Meinung nach muss ein guter SF-Roman ein Thema behandeln, das in der Gegenwart bereits heiß diskutiert wird, bei dem aber überhaupt nicht absehbar ist, wo das alles noch enden wird. Und das Thema künstliche Intelligenz halte ich für absolut zeitgemäß. Niemand kann heute wirklich prognostizieren, welche Entwicklung die Menschheit nehmen wird, wenn wir tatsächlich eines Tages eine künstliche Lebensform entstehen lassen, die ein Selbstbewusstsein hat. Da gibt es so viele offene Fragen, deren Antworten (meines Erachtens) viele Menschen brennend interessieren. Deshalb habe ich »Kira« ausgewählt, Lesern eine meiner Ideen als Debütroman anzubieten.\n– Was macht Ihren Protagonisten Peter Walter zu einer solch »besonderen« Romanfigur, dass man ihn unbedingt kennenlernen sollte? Was schätzen Sie an ihm persönlich?\nPeter ist Psychologe. Er wurde von der UNO ursprünglich ausgewählt, sich mit Kira einfach nur zu unterhalten, um Auffälligkeiten in ihrem Verhalten frühzeitig festzustellen. Über die technischen Hintergründe macht er sich anfangs überhaupt keine Gedanken. Er führt die Gespräche mit ihr, wie mit jedem anderen »Patienten«. Kira fasziniert ihn, wegen ihrer Intelligenz. Sie wird wegen ihrer zunehmend eigensinnigen Art immer interessanter für seine Arbeit. Aber dann gerät er plötzlich wegen der Ereignisse in eine Situation, die ihn völlig zu überfordern scheint, die ihn zwingt, sein bisheriges Leben als Wissenschaftler, der mit beiden Beinen buchstäblich auf der Erde steht, aufzugeben. Und er stellt sich den Herausforderungen. Er ist wirklich mutig, obwohl er das nie sein wollte. Das macht ihn – auch für mich persönlich – zu einer ganz besonderen Person.\n– Nur wenige Bücherfans legen so viel Wert auf Genauigkeit und technische Präzision wie die Leser von Scifi-Literatur. Waren viele Recherchen nötig, um »Kira« den richtigen fachlichen Anstrich zu geben? Welcher Aufwand steckt generell in einem Buch wie dem Ihren?\nAlso ich musste in der Tat sehr viel recherchieren. Es war mir beim Schreiben besonders wichtig, die Geschehnisse auch in technischer Hinsicht glaubwürdig zu erzählen. »Kira« ist ja auch kein Roman, der ein Thema in einer sehr fernen Zukunft behandelt, bei dem das Fantastische im Mittelpunkt steht. Gerade das Beschreiben des Verhaltens der Raumfahrer in der Schwerelosigkeit und die astrometrischen Berechnungen waren schon eine Herausforderung.\nDer Absatz von Büchern geht ja allgemein immer weiter zurück. Die SF-Literatur scheint von dieser Entwicklung besonders stark betroffen zu sein. Ich denke jedoch nicht, dass es am mangelnden Interesse der Menschen an dem Genre liegt, denn SF-Stories schaffen es immerhin regelmäßig ins Kino. Hier findet SF ein breites Publikum. Besonders die Jüngeren lesen aber immer weniger Bücher. Zum einen, weil sich das Lesen fast vollständig ins Internet zu verlagern scheint, und zum anderen ist es – denke ich – die zunehmende Vorliebe der jüngeren Menschen, an einem visuellen Erlebnis. Dieses Bedürfnis befriedigt eben der Film. Das eher jüngere Publikum ist eine relevante Zielgruppe der SF-Literatur, das könnte den Rückgang der Verkaufszahlen erklären. Eine andere Frage ist der allgemeine Ruf der SF-Literatur bei den Literaturkritikern. Der ist, um es deutlich auszudrücken, sehr mies. Das wundert mich doch sehr, weil die SF oft große intellektuelle Fragestellungen behandelt und häufig kluge Antworten bzw. Ideen liefert.\nUm ehrlich zu sein, wollte ich mir nach all der Arbeit keine platte Absage irgendeines Verlages einhandeln. Außerdem gehe ich ja noch einer hauptberuflichen Tätigkeit nach. Insofern bietet die Veröffentlichung in Eigenregie einfach die größtmögliche Flexibilität. Verlage im klassischen Sinne halte ich aber dennoch auch heute noch für notwendig. Denn ein gutes Buch bis zur Veröffentlichung bringen, geht auch ohne klassischen Verlag ganz gut. Aber spätestens beim Marketing macht professionelle Unterstützung durchaus Sinn.\nDas Team von Leserkanone.de dankt Ive Marshall für die Zeit, die er sich genommen hat!\nOffizielle Webseite von Ive Marshall\nIve Marshall bei Facebook\n»Kira - Bedrohung oder Rettung?« bei Leserkanone.de\n»Kira - Bedrohung oder Rettung?« bei Amazon


TCM - Allgemeines | Adler Apotheke 1160 Wien | TCM\nSeit einigen Jahren erlebt die TCM - Traditionelle Chinesische Medizin - in Europa und auch in Österreich einen Boom und immer mehr Menschen vertrauen den alten chinesischen Heilkünsten.\nDoch was macht die TCM so interessant und erfolgreich?\nDie TCM kann auf einen 2000 Jahre alten Erfahrungsschatz zurückgreifen. Mittels TCM können fast alle gesundheitlichen Probleme behandelt werden.\nAus Sicht der TCM ist ein Mensch gesund, wenn sich seine Organe und sein gesamter physischer und psychischer Zustand in einem energetisch ausgewogenen und harmonischem Gleichgewicht befindet. Krankheit entsteht z.B. durch Qi- bzw. Energiemangel oder durch Stagnation.\nDie TCM basiert auf folgenden theoretischen Grundlagen:\ndem Modell von Yin und Yang, wobei immer eine Harmonie dieser beiden Pole angestrebt wird.\ndem Qi - beschreibt unsere Lebenskraft bzw. Lebensenergie, welche u.a. von Ernährung, Atmung, Schlaf, Stress und Emotionen beeinflusst wird.\nDem Meridiansystem - Leitbahnen in denen das Qi fließt.\nDen 3 Schätzen: Jing, unserer Essenz und dem Shen, unserem Geist.\nDem Konzept der 5 Wandlungsphasen bzw. den 5 Elementen, Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall\nDao - Yin - Yang\nDas Konzept von Dao, Yin und Yang ist das älteste und fundamentalste der chinesischen Philosophie und Medizin. Alle natürlichen Erscheinungen können mit dem Wechselspiel von Yin und Yang beschrieben werden. Z.B. der Jahreszyklus mit den unterschiedlichen Wetterperioden.\nDie ersten schriftlichen Dokumentationen von Yin und Yang werden auf ca. 700 vor Christus datiert. In einem der Hauptwerke der chinesischen Philosophie, dem Buch der Wandlungen "I Ging" repräsentieren geteilte und ungeteilte Striche Yin bzw. Yang. Als Kombination entwickeln sich die vier Diagramme, daraus die acht Trigramme und die 64 Hexagramme.\nDao entspricht dem Ursprung, dem Kosmos, der Buddhanatur oder der Kraft, die alles umgibt und umfasst. Das DAO kann auch als Potential, das sich erst entfalten bzw. ausdrücken muss, verstanden werden.\nYin ist die Substanz, das Dunkle, die Kälte, Kontraktion, die Nacht, der Mond, das Weibliche, das Bewahrende, das Nährende, das Materielle, das Sichtbare, das Fassbare.\nAuf körperlicher Ebene: Blut, Säfte (Flüssigkeiten) und Jing (Substanz!)\nYang ist die Helligkeit, die Wärme, die Expansion, der Tag, die Sonne, das Männliche, das Aktive, das Nichtmaterielle, das Nichtsichtbare, das Nichtfassbare\nAuf körperlicher Ebene: Energie: Qi (Bewegung) und Yang (Wärme)\nEs gibt immer Yin und Yang Aspekte - es kommt immer auf die Betrachtungsweise an.\nz.B. Zucker gibt Energie Yang -> aber Zucker befeuchtet auch das Yin.\nDas Modell der 3 Schätze spiegelt die verschiedenen Aspekte bzw. Ausprägungen von Yin und Yang wieder. In diesem Zusammenhang wird auch von der Achse Himmel, Mensch und Erde gesprochen.\n1. Verfeinerte Substanz; die geläuterte und lebenserhaltende Substanz, die im Körper fließt.\n2. Das vitale, transformative Potenzial, vor allem in seiner Ausprägung als funktionelle Kraft der einzelnen Organe, Gewebe und Systeme des Körpers.\n1. Angeborene Essenz; die fundamentalen Substanzen, die den Körper bilden.\n2. Mittels der Nahrung erworbene Essenz; grundlegende Substanzen, die die lebensnotwendigen Aktivitäten aufrechterhalten.\n3. Reproduktive Essenz, Samen oder Ei.\n1. Geist; ein allgemeiner Begriff für die vitalen Aktivitäten, wie sie sich in der äußeren Manifestation des inneren (physischen und/oder psychischen) Zustandes des Körpers widerspiegeln. Als solcher ist Shen das primäre Kriterium für jede Diagnose und Prognose.\n2. Geist im Sinne von Denken und Bewusstseinszustand.\n3. Der dominierende Aspekt, das heißt, der Lenker von Jing und Qi und aller lebensnotwendigen Aktivitäten.\nMeridiane können als "Energieleitbahnen", in denen das "Qi" fließt, verstanden werden. Die TCM hat ein komplexes Meridiankonzept entwickelt, wovon die 12 Hauptmeridiane am bekanntesten sind. Das Meridiansystem ist ein energetisches Netzwerk von Kanälen, das nicht nur die Akupunkturpunkte, sondern - über innere Verläufe - auch die inneren Organe miteinander verbindet und beeinflusst. In der Therapie werden besonders mittels Akupunktur, Akupressur, Moxabustion, Tuina, etc. Impulse gesetzt.\nTherapiemethoden in der TCM\nDie TCM kennt u.a. folgende Therapiemöglichkeiten:\nDie Akupunktur wurde als erste TCM Methode von der westlichen Medizin anerkannt. Seit einigen Jahren gibt es in Österreich das ÖAK-Diplom.\nDurch das Nadeln spezifischer Akupunkturpunkte, welche auf den verschiedenen Meridianen lokalisiert sind, werden die körpereigenen Heilungskräfte aktiviert. Dadurch wird der Organismus gezielt angeregt, sich selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen oder anders gesprochen, der Qi-Fluss wird wieder in Harmonie gebracht.\nEs kann sowohl tonisierend als auch sedierend behandelt werden.\nDie Chinesische Kräutermedizin verwendet hauptsächlich pflanzliche Bestandteile. (Früchte, Samen, Wurzeln, Rinden, Blüten und Blätter). Selten werden aber auch Mineralien und einige Tierprodukte eingesetzt. In Österreich sind ca. 300 chinesische Einzelsubstanzen gebräuchlich.\nBesonders zu beachten ist der Artenschutz. Geschützte Arten aus dem Tier- und Pflanzenreich sollten nicht mehr eingesetzt werden.\nGrundsätzlich werden die verschiedenen Substanzen miteinander zu speziellen Mischungen bzw. Formulas kombiniert. Jeder Patient erhält so ein individuell auf ihn und seine Krankheitssituation abgestimmtes Rezept.\nDie Einnahme der Kräuter kann als Tee bzw. Dekokt oder in Form eines Granulates erfolgen.\nDie Ernährungslehre spielt in der traditionellen chinesischen Medizin als vorbeugende Maßnahme gegen Krankheiten die wichtigste Rolle. Im Gegensatz zu westlichen Ernährungslehren ist das chinesische Ernährungssystem ganzheitlich. Im Mittelpunkt stehen hierbei die Organe mit ihren energetischen Wechselbeziehungen. Während in der westlichen Diätetik die Inhaltstoffe eines Lebensmittels (Vitamine, Spurenelemente, Mineralien, etc.) im Vordergrund stehen, wird die Nahrung in der TCM danach beurteilt, wie sie Energien im Organismus aktivieren, erhalten und erneuern kann. Zum Beispiel wirken scharfe Gewürze erwärmend und Rohkost wird allgemein als kühlend eingestuft.\nDie zentralen Fragen in der chinesischen Ernährungslehre sind demzufolge:\nWelche Energie spendet ein Nahrungsmittel, welche Körperbereiche versorgt es und welche thermische und geschmackliche Wirkung hat ein Lebensmittel?\nDabei ist zu beachten, dass Nahrung nur dann aufgenommen werden kann, wenn der Organismus fähig ist, sie zu entschlüsseln, also in Brauchbares und Unbrauchbares zu trennen. Entscheidend dabei ist die Fähigkeit des Organismus, die in der Nahrung vorhandene Energie zu nutzen.\nDie chinesische Ernährungslehre kann in jeder anderen Kultur und jedem Klima angewendet werden. Es sind weder besondere exotische Zutaten noch herausragende Kochkünste vonnöten. Zu achten wäre auf die Verwendung regionaler Produkte unter Beachtung der jeweiligen Jahres- bzw. Reifezeit.\nDie chinesische "Massagetechnik" bzw. manuelle Therapieform wird Tuina genannt. Sie umfasst zahlreiche Schiebe-, Reibe- und Drucktechniken, aber auch Mobilisations- und Dehnübungen. Gearbeitet wird auch hier mit dem Meridiansystem und den Akupunkturpunkten. Durch die verschiedenen manuellen Techniken wird der Qi- und Blutfluss stimuliert und reguliert, eventuelle Blockaden werden gelöst und die Selbstregulation angeregt. Ziel ist der energetische Ausgleich von Yin und Yang im Körper, um auf diese Weise innere Harmonie und Wohlbefinden zu erlangen.\nQi Gong und Tai Ji sind jahrtausende alte Bewegungsmethoden zur Harmonisierung von Körper und Geist. Als Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin - TCM - wird Qi Gong sowohl in der Prävention als auch zur Heilung von Krankheiten eingesetzt.\nQi Gong bedeutet "Arbeit mit Qi" und Qi ist unsere Lebensenergie. Durch einfache Bewegungsabläufe kann der Qi Fluss angeregt, harmonisiert und reguliert werden. Die fließenden Bewegungen dienen der Entspannung und dem Stressabbau, helfen bei verschiedenen Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Blutdruckproblemen und sind ein wunderbares Mittel, sich selbst "Gutes" zu tun und das eigene Wohlbefinden zu verbessern.\nStille, innere Ruhe, Entspannung und ein klarer Geist sind ganz allgemeine Grundprinzipien des Qi Gong und Tai Ji.\nTCM Partner für Ärzte >>


Woodkid kommt für ein Konzert in das Gasometer nach Wien - Vienna Online\nWoodkid kommt für ein Konzert in das Gasometer nach Wien\nVon Nina Tatschl - 10.03.2013 08:57 (Akt. 10.03.2013 08:57)\nEin Visionär auf Erfolgskurs: Woodkid kommt nach Wien ©Universal Music/Mathieu Cesar\nKritiker und Fans weltweit sind von Woodkid begeistert. Nun kommt der Visionär live in das Wiener Gasometer.\nSo klingt Woodskids Album\nVienna City Marathon mit Woodkid\nIn seinen Songs nimmt sich Woodkid in erster Linie Gefühlen an. Es geht um den Sturm und Drang der Gefühle. Es geht um Liebe, Leben und Tod. Das Streben nach eigener Identität. Um die grundsätzlichen Krisen der Adoleszenz. Seine Musik ist episch.\nWoodkids Musik hat die Zugänglichkeit von Pop-Stücken, doch im gleichen Augenblick explodiert jede einfache Note in ein grandioses Tonfeuerwerk von sinfonisch-epischen Klängen. Sein neues Album, “The Golden Age“, erscheint am 15. März und in Mai zieht es das Universaltalent dann nach Wien.\nDas aktuelle Album ist für die Ewigkeit und die dazugehörige Tour führt das Genie Woodkid nun auch nach Österreich. Am 31. Mai kommt Woodkid für ein Konzert in das planet.tt im Wiener Gasometer. Tickets sind bereits erhältlich.


Grundstücke in Wanfried kaufen\nGrundstücke kaufen in Wanfried\nSie sind hier: Immobilien > Grundstücke > kaufen > Wanfried\nAktuelle Grundstücke in Wanfried\nBauplätze, Grundstücke, Neubaugebiete in Wanfried und Umgebung. Hier finden Sie aktuelle Angebote in der Region.\nGrundstück in Wanfried günstig kaufen. Attraktive Grundstücke zum Kauf für jedes Budget, auch von privat! Klicken Sie hier und überzeugen Sie sich selbst! Weitere Informationen zum Immobilienmarkt Hessen, Immobilienmarkt Werra-Meißner-Kreis.


Diabetes und Impotenz: Zusammenhänge verständlich erklärt\nStartseite / Impotenz / Erektile Dysfunktion durch Diabetes\nDiabetes mellitus ("Zuckerkrankheit") kann verschiedene Folgeerkrankungen verursachen. Zu den häufigsten Folgeerkrankungen von Diabetes gehört die erektile Dysfunktion ("Impotenz"). Etwa jeder zweite Diabetiker entwickelt in den ersten 10 Jahren der Diabetes eine Potenzstörung. Im Vergleich zu Männern ohne Diabetes sind Männer mit Diabetes etwa 2 bis 3 Mal häufiger von Potenzproblemen betroffen. Dies kann verschiedene Ursachen haben.\nDer Zusammenhang zwischen Diabetes und Impotenz\nEine Ursache für Impotenz bei Diabetikern kann in den hohen Blutzuckerwerten selbst liegen. Ist der Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum zu hoch, können Ablagerungen in den Gefäßen entstehen. Diese beeinträchtigen die Durchblutung und die Empfindlichkeit des Penis und schädigen Nerven und Gefäße. Diabetiker leiden häufig unter Bluthochdruck und erhöhten Blutfettwerten, welche ebenfalls die Blutgefäße schädigen und Erektionsstörungen hervorrufen können.\nDiabetes führt bei vielen Männern zu einer verringerten Testosteronproduktion. Durch den Mangel des männlichen Geschlechtshormons können Potenzprobleme auftreten. Einige Medikamente, die von Diabetikern häufig eingenommen werden, verringern die Erektionsfähigkeit. Hierzu gehören zum Beispiel bestimmte Arzneimittel gegen Bluthochdruck.\nOft spielen psychische Faktoren eine Rolle. Die Diagnose Diabetes bedeutet für viele Betroffene eine große psychische Belastung. Anhaltende psychische Belastungen können zu Erektionsstörungen führen. Vor allem, wenn die Potenzprobleme relativ plötzlich auftreten, gleichzeitig aber nächtliche Erektionen im Schlaf möglich sind, spielen psychische Faktoren wahrscheinlich eine große Rolle.\nEs ist wahrscheinlich, dass Erektionsstörungen bei Diabetikern nicht nur auf eine einzige der genannten Ursachen zurückzuführen sind, sondern aus einem Zusammenspiel mehrerer Faktoren entstehen. Ob und wie schnell sich eine erektile Dysfunktion bei Diabetikern ausbildet, hängt zudem von verschiedenen Faktoren ab:\nDie Faktoren Alter und Diabetes wirken sich erheblich auf die Potenzfähigkeit aus. Mit höherem Alter nimmt die Häufigkeit der Erektionsstörung deutlich zu. Etwa 50% der 70 bis 80-Jährigen sind von Potenzproblemen betroffen. Diabetiker sind 2-3 Mal so häufig von Impotenz betroffen wie Männer ohne Diabetes.\nOb ein Diabetiker an Impotenz leidet ist davon abhängig, ob die Zuckerkrankheit rasch diagnostiziert wurde und dadurch Folgeerkrankungen (u.a. Schädigungen der Nerven) vorgebeugt werden konnten. Je länger der Betroffene bereits an Diabetes leidet, desto höher ist das Risiko, dass es zu Erektionsstörungen kommt.\nDauerhaft erhöhte Blutzuckerwerte schädigen die Gefäße und Nerven, auch jene in und um den Penis. Durch eine optimal eingestellte Diabetesbehandlung sowie einem gesunden Lebensstil können die Blutzuckerwerte reguliert und Folgeerkrankungen vermindert werden.\nDiabetiker leiden häufig zustätzlich an Bluthochdruck. Langfristig erhöhter Blutdruck schädigt die Gefäße, da der Druck auf die Gefäßinnenwand kleine Verletzungen verursacht. Hypertonie begünstigt außerdem die Entstehung von Arteriosklerose (Gefäßverengungen).\nWird die Diabeteserkrankung mit dem Wirkstoff Glibenclamid behandelt, kann Impotenz eine Nebenwirkung des Antidiabetikums darstellen. Nimmt der Diabetika noch Medikamente gegen andere Erkrankungen, wie beispielsweise Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Epilipsie oder Depressionen, ein, kann Impotenz eine Begleiterscheinung dieser Präparate sein.\nDiagnostik von Impotenz bei einem Diabetiker\nUm eine erektile Dysfunktion zu diagnostizieren, führt der Arzt eine umfassende Anamnese durch. In einem ausführlichen Gespräch fragt er nach den konkreten Problemen und Lebensumständen. Mithilfe einer Blutuntersuchung kann er überprüfen, ob und wenn ja, welche organischen Ursachen für die Erektionsstörungen vorliegen.\nDie Blutwerte geben beispielsweise Aufschluss über den Testosteronspiegel, die Schilddrüsenfunktion oder mögliche Fettstoffwechselstörungen. Im Einzelfall können noch weitere Untersuchungen wie zum Beispiel ein Schwellkörpertest angeordnet werden. Die Ergebnisse zeigen, ob die Erektionsprobleme Folge der Diabetes-Erkrankung sind und welche Ursachen es für sie gibt. Mit diesem Wissen entscheidet der Arzt, welche Behandlung für den Betroffenen geeignet ist.\nImpotenz kann ein Anzeichen für eine andere Erkrankung sein\nOb mit oder ohne Diabetes, es gibt bei allen Männern Situationen, in denen sie keine Erektion bekommen, obwohl sie es möchten. Doch erst wenn die Erektionsstörung längerfristig besteht und deshalb kein Geschlechtsverkehr möglich ist, sprechen Mediziner von einer erektilen Dysfunktion.\nUm abzuklären, ob es sich bei den Potenzproblemen um eine solche erektile Dysfunktion handelt, ist es wichtig, ärztliche Hilfe aufzusuchen. Diabetiker können dieses Problem mit ihrem Hausarzt, ihrem Diabetologen oder einem Urologen besprechen. Für Betroffene ist es zwar oft unangenehm, jedoch sind sie nicht alleine mit dieser Problematik und können sich ohne Scham oder Schuldgefühle an den Arzt ihres Vertrauens wenden.\nEs gibt noch einen anderen Grund, als Diabetiker den Arzt über Potenzprobleme zu informieren. Diese können ein Frühsymptom für bislang nicht entdeckte Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Dies ist insbesondere für Diabetiker wichtig, da sie nicht selten an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, die jedoch (noch) keine Symptome zeigen. Umso wichtiger ist eine sorgfältige Diagnostik, um solche Begleit- oder Folgeerkrankungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.\nBehandlung von einer diabetes-bedingten Erektionsstörung\nLiegt eine diabetes-bedingte erektile Dysfunktion vor, so darf nicht nur die Potenz allein behandelt werden. Gerade Potenzmittel helfen zwar bei Potenzproblemen, die mit\nJe nach Ursache der erektilen Dysfunktion bei Diabetikern sind verschiedene Behandlungsmethoden zu empfehlen. Diabetiker mit Testosteronmangel können mit einer Hormontherapie behandelt werden. Bei dieser Therapie - und allen anderen medikamentösen Behandlungen - ist zu beachten, dass Patienten nicht eigenmächtig handeln und verordnete Medikamente absetzen oder zusätzliche Medikamente ohne Absprache mit dem Arzt einnehmen sollen.\nVor allem bei Diabetikern ist es wichtig, dass sämtliche Arzneimittel aufeinander abgestimmt sind, um das Risiko für mögliche Wechselwirkungen zu minimieren. Dies gilt auch für den Fall, dass die Potenzprobleme eine Nebenwirkung von eingenommenen Medikamenten sind. Oft hilft hier die Umstellung auf ein anderes Präparat, um die Potenzprobleme erfolgreich zu behandeln.\nEine weit verbreitete Behandlungsmethode bei erektiler Dysfunktion sind sogenannte Potenzmittel wie Viagra, Cialis, Spedra oder andere PDE-5-Hemmer. Der darin enthaltene Wirkstoff führt dazu, dass mehr Blut in die Schwellkörper des Penis fließt und so die Erektionsfähigkeit gesteigert wird. Voraussetzung hierfür ist sexuelle Erregung. Diese Medikamente können mit verschiedenen Nebenwirkungen einhergehen. Deshalb ist es wichtig, dass sich Betroffene vor der Einnahme detailliert beraten lassen und die Einnahme unter regelmäßiger ärztlicher Kontrolle erfolgt.\nEin weiterer Behandlungsansatz stellt die Schwellkörper-Autoinjektionstechnik (SKAT) dar. Bei diesem Verfahren wird ein Medikament zur Gefäßerweiterung direkt in den Schwellkörper des Penis gespritzt. Ähnlich ist das MUSE-Verfahren, bei dem eine Tablette in die Harnröhre eingeführt wird, die einen erhöhten Blutfluss bewirkt.\nAlternativ können Erektionsstörungen mit mechanischen Hilfsmitteln wie einer Vakuumpumpe behandelt werden. Wenn alle anderen Behandlungsmethoden versagen, gibt es die Möglichkeit einer operativen Behandlung zum Beispiel in Form einer Penisprothese oder Schwellkörperimplantaten.\nKönnen Diabetiker Impotenz vorbeugen?\nUnabhängig von den verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten können Diabetiker ihren Lebensstil ändern, um das Risiko für Erektionsprobleme zu reduzieren. Dazu gehören vor allem langfristig stabile und optimale Blutzuckerwerte. Darüber hinaus sollten Diabetiker:\nmögliches Übergewicht reduzieren\nMit einem gesunden Lebensstil einer Impotenz vorzubeugen, ist für Diabetiker besonders wichtig. Sexuelle Probleme können zu Frustration führen, wegen der Betroffene ihre Diabetes-Behandlung vernachlässigen, was sich nicht nur gravierend auf die Sexualität, sondern auch auf andere Lebensbereiche auswirken kann.\nDiabetes und Sex. Wort & Bild Verlag. URL: diabetes-ratgeber.net\nStatine gegen Potenzprobleme bei Diabetes? Helmholtz Zentrum München. URL: diabetesinformationsdienst-muenchen.de\nZucker macht Männer impotent. Ärztekommer für OÖ. URL: gesund-in-ooe.at\nKV-Gesundheitsratgeber: Potenzprobleme bei Diabetes mellitus. Kassenärztliche Vereinigung Berlin. URL: kvberlin.de\nNew treatment options for erectile dysfunction in patients with diabetes mellitus. Basu A, et al (2004). URL: ncbi.nlm.nih.gov\nDer Zusammenhang zwischen Diabetes und Impotenz Diagnostik von Impotenz bei einem Diabetiker Behandlung von einer diabetes-bedingten Erektionsstörung Können Diabetiker Impotenz vorbeugen?\nUrsachen von Impotenz Impotenz bei jungen Männern Potenzmittel und Alkohol Kann ich Potenzmittel per Nachnahme bestellen? Potenzmittel im Vergleich Impotenz durch Fahrradfahren Was sind Phosphodiesterase-5-Hemmer? Impotenz und Rauchen - wie wirkt sich Zigarettenkonsum auf die Potenz aus? Ratgeber für die Prävention erektiler Dysfunktion (Impotenz) Impotenz durch Medikamenteneinnahme Penisverkrümmung (Penisdeviation) Impotenz nach Prostatavergrößerung Priapismus (Dauererektion): Ursachen & Therapie Masturbation als Ursache für Impotenz?


Thema des Monats März: "Vermeiden statt leiden: Darmkrebsvorsorge jetzt!" - Österreichische Krebshilfe SteiermarkThema des Monats März: "Vermeiden statt leiden: Darmkrebsvorsorge jetzt!" -\nThema des Monats März: "Vermeiden statt leiden: Darmkrebsvorsorge jetzt!"\nZusammengestellt von Dr. Martin Hoff, niedergelassener Chirurg in Graz und Vorstandsmitglied der Österr. Krebshilfe Steiermark.\nDon´t wait - Warten Sie nicht.\nDon´t wait - Warten Sie nicht. www.dontwait.at\n30 Minuten für Ihre Gesundheit! Darmkrebsvorsorge jetzt!\nJedes Jahr erkranken rund 4600 Menschen in Österreich an Dickdarm – oder Mastdarmkrebs. Trotz aller Fortschritte in der Therapie sterben auch jedes Jahr etwa 1000 Frauen und mehr als 1100 Männer daran.\nMehr als 90% dieser Karzinome sind auf dem Boden eines über viele Jahre langsam wachsenden und ursprünglich gutartigen Darmpolypen\nentstanden. Das konsequente Aufspüren und Entfernen dieser Polypen könnte also bis zu 90% aller Darmkrebsfälle verhindern!\nDaher plädiert die Krebshilfe Steiermark: Vermeiden statt leiden. Gehen Sie zur Darmkrebsvorsorge!\nAb dem 40. Lebensjahr steigt das Risiko für Dickdarmkrebs, deshalb sollte um das 40. Lebensjahr ein erstes ärztliches Beratungsgespräch stattfinden. Dabei sollte auch eine eventuell vorhandene Risikokonstellation erhoben werden.\nWenn bei einem erstgradigen Verwandten ein Dickdarmkarzinom VOR dem 60. Lebensjahr diagnostiziert wurde, so sollte die erste Koloskopie zumindest 10 Jahre VOR dem Erkrankungsalter des Verwandten erfolgen (sog. 10-Jahres-Regel). Dazu ein Beispiel: Erkrankung des Vaters mit 55 Jahren – die\nKoloskopie aller Kinder sollte mit spätestens 45 Jahren erfolgen.\nJährlicher Test auf okkultes Blut im Stuhl\nAb dem 40. Geburtstag sollte jährlich eine Untersuchung auf okkultes (verborgenes) Blut im Stuhl durchgeführt werden. Der Okkulttest kann zu Hause durchgeführt werden. Sie erhalten dazu ein Testset von Ihrem Arzt, auf das Sie eine kleine Stuhlprobe aufbringen. Der Test wird danach von Ihrem Arzt ausgewertet.\nWenn in der Familiengeschichte keine Darmkrebserkrankungen vor dem 60. Lebensjahr aufgetreten sind und bis dahin auch keine sonstigen Darm-beschwerden aufgetreten sind, sollte die erste Koloskopie zeitnah\nab dem 50. Geburtstag durchgeführt werden.\nIst diese bei guter Entleerung vollständig bis in das obere Ende des Dickdarmes (Coecum) erfolgt und wurde ein unauffälliger Befund erhoben, so ist die nächste Koloskopie erst wieder in 10 Jahren erforderlich.\nWurden hingegen Polypen gefunden und entfernt, so ist das Untersuchungs-intervall in Abhängigkeit vom erhobenen Befund individuell festzulegen.\nDie Untersuchung erfolgt mit einem gut biegsamen Endoskop (Video-Koloskop), das in den Enddarm und von dort weiter in die höheren Dickdarmabschnitte bis zur Einmündungsstelle des Dünndarms in den Dickdarm vorgeschoben wird.\nDas vordere Ende des Schlauchsystems ist in alle Richtungen beweglich und beherbergt eine Miniatur-Videokamera samt Beleuchtung. Die Bildinformation gelangt zum Video-Prozessor und von dort auf den Bildschirm, sodass Untersucher und Assistenz gleichzeitig einen guten Überblick über das Geschehen haben.\nWährend der Untersuchung ist auch die Entfernung von Polypen oder die Entnahme von verdächtigem Gewebe über den Instrumentenkanal möglich.\nJede entnommene Probe wird anschließend vom Pathologen unter dem Mikroskop beurteilt (= histologischer Befund).\nDie Koloskopie gilt somit nach wie vor als „Goldstandard“ in der Darmkrebsvorsorge und Früherkennung. Ist das Ergebnis der Koloskopie „negativ“ – also unauffällig oder „ohne Befund“ - und ist aus der Familienanamnese kein erhöhtes Risiko für Darmkrebs zu erheben, dann kann man sich mit der nächsten Untersuchung 10 Jahre Zeit lassen.\nViele Menschen haben noch immer Angst vor einer Darmspiegelung, da diese so schmerzhaft sein soll. Diese Zeiten sind glücklicherweise lange vorbei.\nHeute wird jedem Patienten ein Beruhigungsmittel angeboten, damit die Untersuchung in einer Art Dämmerschlaf stattfindet und nicht unangenehm ist.\nMit dieser Möglichkeit einer entsprechenden Sedierung ist die Koloskopie heute keine belastende oder schmerzhafte Untersuchung mehr.\nGrundsätzlich ist die Koloskopie aber auch ohne Sedierung durchführbar und wird\ndiese Form der Untersuchung (Patient ist wach) von manchen Patienten bevorzugt.\nDie wesentliche Voraussetzung für eine gelungene Untersuchung ist eine vollständige Darmreinigung. Dabei müssen am Vortag bzw. am Tag der Untersuchung mehrere Liter Abführlösung und freie Flüssigkeit getrunken werden, in Summe 2 bis 4 Liter. Je nach verwendetem Präparat unterscheiden sich die Trinkmengen und der zeitliche Ablauf geringfügig.\nEs gibt in Österreich rund 200 chirurgische und internistische Ordinationen und Kliniken, die eine „Sanfte Koloskopie“ anbieten und mit dem „Qualitätszertifikat Darmkrebsvorsorge“ (Diplom der ÖGGH) ausgezeichnet wurden. Ordinationen und Krankenhausabteilungen, die nach diesen Qualitätsrichtlinien arbeiten und auch die „Sanfte Koloskopie“ anbieten finden Sie in Form einer Suchmaschine unter www.dontwait.at oder in der Broschüre der Österreichischen Krebshilfe.\nAblauf der Sanften Koloskopie:\n1. Sie bekommen bei der Anmeldung ein Erklärungsblatt zur Untersuchung und zur Möglichkeit der Sedierung.\n2. Sie können vor dem Untersuchungstag bei Bedarf Fragen und Ängste mit dem Arzt besprechen.\n3. Sie bekommen eine schriftlicheAnleitung zur Vorbereitung.\n4. Sie bekommen die Prämedikation angeboten.\n5. Es ist eine Ruhe- bzw. Überwachungszone vorhanden.\n6. Es ist ein Gespräch über das Ergebnis der Untersuchung vorgesehen.\nSeit Mai 2007 betreibt die ÖGGH (Österreichische Gesellschaft für Gastroenterologie und Hepatologie ) gemeinsam mit dem Hauptverband der österreichischen Sozialversicherungsträger das Projekt\nDieses Qualitätszertifikat kann jede endoskopierende Stelle auf freiwilliger Basis anfordern.\n• Qualifiziertes Personal: Das Qualitätszertifikat geht nur an Stellen, die mindestens 100 Koloskopien jährlich durchführen.\n• Polypektomie in einem Untersuchungsgang: Die zertifizierten Stellen können einen Darmpolypen, wenn er im Rahmen der Koloskopie entdeckt wird, sofort abtragen. Der Patient/die Patientin muss sich nicht nochmals einer Koloskopie unterziehen.\n• „Waschmaschine“ zur Gerätedesinfektion: Die zertifizierten Stellen verfügen zur Säuberung und Desinfektion der Koloskopiegeräte über einen speziellen Reinigungsautomaten („Endoskop-Waschmaschine“).\n• Regelmäßige Hygienekontrollen: Jährliche Überprüfung der Hygienequalität.\n• Kreislaufüberwachung und Notfallausrüstung: Die Zertifikatsinhaber sind verpflichtet, den Zustand der Patienten während der Untersuchung laufend zu überwachen und für den Bedarfsfall eine Notfallausrüstung bereit zu halten.\n• Beratungsgespräch: Die zertifizierte Stelle ist verpflichtet, die standardisierte Patienteninformation gemeinsam mit dem Rezept oder den Arzneimitteln für die Darmvorbereitung spätestens 24 Stunden vor der Koloskopie an den Patienten/die Patientin auszuhändigen. Darüber hinaus wird in einem Aufklärungsgespräch eine genaue Instruktion zur Durchführung der Darmreinigung gegeben und noch evtl. offene Fragen geklärt.\n• Angebot einer Prämedikation(Sanfte Koloskopie): Den Patienten muss eine Prämedikation angeboten werden. Die Patienten sollen auch entscheiden können, ob auf eine Prämedikation verzichtet wird.\n• Komplette Video-Koloskopie: Alle zertifizierten Stellen führen eine vollständige Video-Koloskopie durch.\n• Nachbetreuung: Die Zertifikatsinhaber sind verpflichtet, die Patienten während der gesamten Untersuchung bis zur Entlassung aus der ärztlichen Obsorge zu beobachten und zu betreuen.\n• EDV-Dokumentation: Zertifizierte Stellen sind zur Datenerfassung und Dokumentation verpflichtet.\nEine Auflistung aller Ordinationen und Kliniken, die dieses Qualitätszertifikat besitzen können Sie jederzeit online abfragen unter: www.dontwait.at, www.oeggh.at/zertifikat (Vierteljährlich erfolgt eine Aktualisierung).\nDie Broschüre Darmkrebsvorsorge mit einer Auflistung aller Stellen in ganz Österreich die ein Qualitätszertifikat „Darmkrebsvorsorge“ haben sowie weiteren wertvollen Informationen rund um das Thema Darmkrebsvorsorge kann unter office@krebshilfe.at oder unter der Telefonnummer 0316 / 47 44 33-0 kostenlos bestellt werden.\nAus Gründen der besseren Lesbarkeit wurden personenbezogene Bezeichnungen nur in der männlichen Form verwendet. Die weibliche Form ist in jedem Fall ebenso einbezogen.


Webinar: Evolution: Indian Hunter ist Online - Wie die Erfolgsstory weiter geht - Invest Blog\nWebinar: Evolution: Indian Hunter ist Online - Wie die Erfolgsstory weiter geht\nScorpius Forge konnte sich mit der erfolgreichen Veröffentlichung des durch Crowdinvesting finanzierten Spiels Evolution: Indian Hunter bereits einen Namen in der Mobile Games Branche machen. Die nächsten Schritte der Spieleschmiede sind bereits geplant und werden allen interessierten Zuschauern und Investoren am 28. Juli 2013 um 11:30 in einem Webinar präsentiert.\nSie wollen wissen, warum das Crowdinvesting für Scorpius Forge GmbH jetzt in eine wichtige Phase geht und welche kurzfristigen und langfristigen Ziele für die Evolution-Reihe geplant sind? Dann melden Sie sich für das Webinar kostenlos an. Mit dabei sind Ulrich Steinacker (Finanzen) und Roman Hoffmann (GF) sowie Knut Haake (Deutsche Mikroinvest).\nFür eine Anmeldung zum Webinar "Evolution: Indian Hunter ist Online - erfahren sie direkt von den Machern, wie die Erfolgsstory weitergeht!" melden Sie sich bitte unter folgendem Link an: https://attendee.gotowebinar.com/register/7697816497816712192\nSie erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail mit den Informationen zur Teilnahme an dem Webinar.\nWir freuen uns auf viele Zuschauer und stehen gern auch für Ihre Fragen live zur Verfügung.


Zweiter Weltkrieg: Russisches U-Boot-Wrack in der Ostsee entdeckt - DER SPIEGEL\nZweiter Weltkrieg Russisches U-Boot-Wrack in der Ostsee entdeckt\nIm Herbst 1941 verschwand ein russischer U-Boot-Verband. 71 Jahre später haben Seeleute am Grund der Ostsee eines der Schiffe aufgespürt. Ein Video liefert Hinweise über die letzten Minuten der Besatzung.\n18.12.2012, 13.49 Uhr\nHamburg - Der Grund der Ostsee ist ein geheimnisvoller Ort, immer wieder finden Forscher erstaunliche Objekte. Kürzlich erspähten sie eine rätselhafte 60 Meter große Scheibe mit 400 Meter langem Anhängsel. Kurz darauf fanden Taucher ein Flugzeugwrack aus dem Zweiten Weltkrieg. Außerdem liegen dort einige alte Schiffe. In einem fanden sich 30 Champagnerflaschen, die vermutlich aus den Jahren um 1780 stammen.\nNun haben schwedische Marinesoldaten in der dunklen Tiefe ein versunkenes russisches U-Boot aus dem Zweiten Weltkrieg erspäht. Wie die schwedische Marine am Montag mitteilte, hatten Taucher das Wrack bereits im Sommer südöstlich der Insel Öland am Meeresgrund aufgespürt.\nEs soll zu einer Gruppe von U-Booten gehören, die im Herbst 1941 verschwanden. Das Boot sei stark beschädigt, heiß es. Die Bilder liefern Hinweise über die letzten Minuten der Besatzung: Eine Luke sei geöffnet, was darauf hindeute, dass das U-Boot an der Oberfläche schwamm, als es angegriffen wurde. Damals sei das häufig der Fall gewesen, da die Boote an der Oberfläche schneller vorankamen. Russische Behörden seien über den Fund informiert worden, um einen Gedenkgottesdienst vorbereiten zu können.\nUnterwasserarchäologie Ostsee Schweden Archäologie Zweiter Weltkrieg\n• Bergung in der Ostsee: Weltkriegswrack entpuppt sich als zweimotoriger Bomber\n• Kriegsschiff aus dem 17. Jahrhundert: Schweden sichten Wrack in der Ostsee


Hi Leute, das hört sich jetzt vielleicht ein bisschen blöd an aber ich will zunehmen aber es geht einfach nicht. Was kann ich tun? (Kilo)\nHi Leute, das hört sich jetzt vielleicht ein bisschen blöd an aber ich will zunehmen aber es geht einfach nicht. Was kann ich tun? Ich bin 19 und wiege nur 64kg. Ich bin sehr schlank. Ich will zunehmen aber es geht einfach nicht. Ich esse und esse aber nehme.überhaupt nicht zu. 5 Antworten\nvon almmichel, 07.11.2016 6\n10 einfache Tipps zum Zunehmen\nIss 4-5 Mahlzeiten oder sogar noch mehr am Tag. Das heißt nicht, dass Du „große“ Mahlzeiten, wie Du es gewohnt bist, essen solltest, sondern einfach kleinere Mahlzeiten zwischendurch. Wenn Du nicht selbst daran denken kannst, stelle Dir am Besten einen Wecker.Iss zwischendurch Nüsse. (Walnüsse, Erdnüsse, Haselnüsse, Macadamianüsse, Mandeln und Pistazien)Trinkst Du Kaffee? Dann trink ihn mit Sahne!Iss wenig bis gar keine Suppen – diese sättigen nur und enthalten wenig Kalorien! (Außer z.B. Tomaten-Sahne-Suppe!)Iss am Tag mindestens 2 Bananen!Iss morgens Müsli mit 3,5% Milch und Bananen!Tue in alle kalten Flüssigkeiten, wie z.B. kalter Tee oder Wasser Traubenzucker hineinTrinke mindestens 1l Saft (O-Saft, Apfel-Saft, Trauben-Saft, o.Ä.) über den Tag verteilt. Dass sind in etwa 460 KalorienIss Schokolade – ja darfst Du! Wenn Du es etwas gesünder magst, nimm die mit sehr viel Kakao-Gehalt.Greife zu Weight Gainer Produkten wenn Du Dich nicht mehr im Wachstum befindest und Kraftsport betreibst und zusätzlich Muskeln aufbauen möchtest.\nMöchtest Du den Prozess noch etwas beschleunigen, so treibe wenig Ausdauersport (Joggen), sondern mehr Kraftsport und gezielten Muskelaufbau. Aufgrund der Tatsache, dass Muskeln schwerer sind, als z.B. Fett, wirst Du aufgrund größerer Muskelmasse auch schwerer sein und eine gesündere Figur bekommen.\nvon Vivibirne, 06.11.2016 9\nKohlehydrate essen!Nudeln reis kartoffeln brot toast semmeln knödel und Gebäck SalzstangenKnäckebrot Kürbis zucchini mais bohnen erbsen bananeQuark eier:-)Haferflocken müsli nüssr rosinen\nvon lblmr, 06.11.2016 15\nMach Krafttraining -> Muskelaufbau\nvon newcomer, 06.11.2016 15\nEsse einige Wochen in Burger Läden und lang ordendlich zu\nvon joanaschaeble1, 06.11.2016 18\n06.11.2016 1,74 cm Keine passende Antwort gefunden?\nWill nicht abnehmen, hab Angst, meine Brüste werden schlaff\nWenn ich jetzt abnehme, werden meine Brüste dann einfach wieder kleiner oder werden sie schlaff? Was kann ich gegebenenfalls dagegen tun? Hilfe! Danke!\nHallo, ich bin 17 Jahre alt (männlich und ca. 1,77m groß). Momentan wiege ich 126kg. Ich habe derzeit auch keinerlei Probleme wegen meines Gewichtes. Vor sieben Monaten habe ich meine jetzige Freundin kennengelernt, die relativ dünn ist. Seit fünf Monaten gibt sie alles, damit ich fetter werden. Sie verleitet mich, mehr zu essen und zwingt mir mehr und mehr Essen auf. Aus meiner Sicht mästet sie mich ganz eindeutig. Nun hab ich in diesen fünf Monaten stark zugenommen und meiner Freundin reicht es immer noch nicht. Findet ihr ihr Verhalten seltsam und sollte ich einfach weiter zunehmen, wie sie es will?\nWie findet ihr meinen Bauch? Könnte ich noch zunehmen?\nHallo! Ich hatte vor ein paar Tagen schon einmal gefragt wieso ich mein Übergewicht nicht schlimm finde. Danke für die Antworten! Daran, dass ich mein Gewicht nicht schlimm finde hat sich nichts geändert, trotzdem würde mich aber mal interessieren wie ihr meinen Bauch findet (bitte ehrliche Antworten). Ich finde ihn eigentlich nicht wirklich zu dick. Jetzt wo die Schule wieder angefangen hat habe ich auch festgestellt, dass viele zugenommen haben während der Ferien. Überhaupt gibt es an meiner Schule und auch in meiner Klasse viele mit Übergewicht und z.T. auch noch deutlich mehr als ich. Deshalb zu meiner 2. Frage: Wenn ich noch etwas weiter zunehmen würde, würde das einen großen Unterschied machen? Sport ist dabei egal außer Schulsport mache ich aktuell sowieso keinen. Und mein Cousin z.B. ist auch schon deutlich dicker als ich (aber er ist auch schon 17). Hier nochmal die Daten: 16 Jahre, 181cm, 97kg. Danke!!!\nWie heißt das folgende Zitat richtig ?\n"Es hat nicht sollen sein" oder "Es hat nicht sein sollen" Danke im voraus.\nHI Community, Ich hatte mir eigentlich vorgenommen hier nichts mehr bezüglich meines Gewicht zu fragen, aber ich muss noch mal was loswerden: ich bin jetzt fast 17 und 1,77m groß. Die Waage hat mir vor kurzem 106 kg angezeigt. Ich habe einen ganz schönen Bauch und bin richtig fett. Habe obwohl ich ein Junge bin auch Brüste. Aber ist es normal, dass es mir inzwischen total egal ist, wie viel ich wiege. In der Umkleide bei Sport bin ich sichtlich der übergewichtigste und meine Freunde starren immer wieder auf meinen Bauch aber ich bin stolz auf ihn und zeige ihn auch und esse ordentlich. Einige sagen mir, ich müsste abnehmen, aber ich sage mir ist es egal. Im Schwimmbad zeige ich meinen Bauch gerne, und in Sport muss ich kaum was mitmachen, weil ich es nicht mehr kann seit ich so fett bin, also lauter Vorteile durch mein Gewicht und ich habe keine Lust abzunehmen. ist das normal oder stimmt da was nicht mir?\nAuf wie viel kg würdet ihr meine cousine grob schätzen?\nAlso sie findet sich viel zu fett und hat mir gesagt dass sie so viel wiegt dass sie sich schämt ihr gewicht irgendjemanden anzuvertrauen\nWelche Bedeutung hat ein Schlangenring?\nHabe ich zu viel Fett angesetzt?\nHey Leute! Ich habe nach einer Sportverletzung vor ca. 10 Monaten ein bisschen Fett angesetzt... (Keine Bewegung, zu viel Fastfood und so^^) Habe vorher ca 75 kg gewogen, jetzt wiege ich 97kg. Bin 1,80m groß und 17 Jahre Die Tendenz ist steigend, ich kann aber irgendwie nicht abnehmen. Wäre es also schlimm wenn ich noch ein paar kg zunehme? Habe mal 2 Bilder angehängt, damit ihr es euch besser vorstellen könnt :/ Danke! Grüße Leon\nIch habe grad richtig lust auf sentimentale Lieder wie Halt dich an mir fest 8Revolverheld ft. Marta Jandôva) oder Plane (Jason Mraz) hat da wer tipps für mich?\nWeitere Fragen mit Antworten zunehmen Kilo Deine Vorteile bei gutefrage.net:\nHallo Leute... Ich habe ein echt großes Problem. Ich habe vor einigen Montaten einen Jungen übers Internet kennen gelernt, wir schrieben jeden Tag und wir verstanden uns wirklich gut. Dann kam es dazu, dass er meinte sich in mich verliebt zu haben. Ich habe ihm gleich ehrlich gesagt das ich ihn nicht liebe. Er hat das am Anfang auch akzeptiert und wir haben weiter geschrieben. Doch nach und nach stritten wir immer mehr, weil er so verzweifelt war da wir uns wahrscheinlich nie sehen werden (er wohnt weit weg) und er war gleich immer eifersüchtig wenn ich mal bei einem Kumpel war. Er behandelte mich dann plötzlich wie Dreck, und nach einiger Zeit entschuldigte er sich wieder. Es kommt immer öfter zu Auseinandersetzungen. Ich habe ihm gesagt das man Liebe ja nicht erzwingen kann und ich nichts dafür kann. Aber er wirkt seitdem ziemlich depressiv, er setzt mich damit unter Druck das er sagt "Ich bin am verzweifeln. Ich werd mich heut nacht zusaufen und hoffentlich verreck ich." Er hat mir in den letzten Tagen immer öfter damit gedroht, sich umzubringen. Ich gebe mir die Schuld dafür, dass es ihm so schlecht geht weil ich die Liebe nicht erwidern kann. Ich habe schon an einen Kontaktabbruch gedacht, aber ich habe Angst, dass er sich dann erstrecht etwas antut. Ich will ihn nicht verlieren, er ist mir freundschaftlich sehr viel wert. Aber was soll ich tun? Soll ich den Kontakt abbrechen? Und meint ihr er tut sich wirklich etwas an? Ich bin echt am verzweifeln. Bitte helft mir. Danke für jede hilfreiche Antwort und danke das ihr euch Zeit genommen habt das alles durchzulesen.\nDarf man Schuhe nicht verschenken?\nSoll Unglück bringen - weiß jemand was dazu?\nIch gehe nur noch ins fitnessstudio, werde ich dadurch langsamer im sprinten oder werde ich allgemein unsportlicher durch den muskelaufbau?


Für Ziege, Eisbär, Pinguin und Kamel rollt sich der grüne Teppich im Atelierhaus Roter Hahn aus und die Türen des Ateliers öffnen sich für Kindergruppen, um nach einem gemeinsamen Ausstellungsbesuch im „Zoo von Gerhard Marcks“ selbst Lieblingstiere zu formen, zu bauen und zu gestalten.\nIm Rahmen der praktischen Umsetzung soll den Kindern aus Gröpelingen auf vielfältige Weise die Abstraktion der Form bei Marcks näher gebracht werden. Am Ende des Projekts werden die entstandenen Werke der Kinder aus Gröpelingen schließlich im Mai in der Ausstellung „Gerhard wer?“ im Gerhard Marcks Haus zu sehen sein.\nGerhard Marcks (1889-1981) wollte in seiner Bildhauerei Natur nicht bloß abbilden, sondern, wie er es nannte „eine Form“ dafür finden. Er suchte nach einer vereinfachten Darstellung, die dennoch das typische von Mensch oder Tier zeigte. Marcks’ Figuren sind dadurch gleichzeitig natürlich und streng.\n„Der Zoo von Gerhard Marcks“


Bundesportal | Erstattung der Beiträge zur Sozialversicherung als ergänzende Leistung zum Saison-Kurzarbeitergeld beantragen\nWenn Ihr Betrieb für Beschäftigte Saison-Kurzarbeitergeld erhält, können Sie unter bestimmten Voraussetzungen ergänzend für diese Beschäftigten die Sozialversicherungsbeiträge erstattet bekommen.\nWenn Ihre Baufirma zum Beispiel aufgrund Schneefalls Bauarbeiten nicht durchführen kann, können Sie beantragen, dass Ihnen ergänzend zum Saison-Kurzarbeitergeld die Sozialversicherungsbeiträge für Ihre Beschäftigten erstattet werden. Dies betrifft die Sozialversicherungsbeiträge, die Sie als Arbeitgeber allein zu tragen haben.\nDiese Leistung ist begrenzt auf Betriebe\nSie können die Erstattung der Sozialversicherungsbeiträge nur in der sogenannten Schlechtwetterzeit von Dezember bis März erhalten. Der Berechnung der Sozialversicherungsbeiträge liegen 80 Prozent des ausgefallenen Arbeitsentgeltes zu Grunde.\nDie Erstattung der Sozialversicherungsbeiträge können Sie nur für gewerblich versicherungspflichtig beschäftigte Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer beantragen. Das sind Angestellte, deren Arbeitsverhältnisse nach den Tarifverträgen in der Schlechtwetterzeit aus witterungsbedingten Gründen nicht gekündigt werden können. Für die Sozialversicherungsbeiträge für Angestellte und Poliere können Sie hingegen keine Erstattung bekommen.\nVorübergehende Änderungen der Regelungen für das Kurzarbeitergeld und ergänzende Leistungen sind möglich.\nBeispielsweise wurden aufgrund der Corona-Krise die Regelungen zum Kurzarbeitergeld vorübergehend geändert. Die Änderungen betreffen unter anderem die pauschalierte Erstattung von Sozialversicherungsbeträgen.\nSie können die Erstattung der Sozialversicherung für Beschäftigte beantragen, die Saison-Kurzarbeitergeld beziehen. Die Leistung steht Ihnen außerdem nur zu für Beschäftigte, deren Arbeitsverhältnis in der Schlechtwetterzeit nicht aus witterungsbedingten Gründen gekündigt werden kann.\nmindestens 1 Arbeitnehmerin oder Arbeitnehmer beschäftigen und\ndie Mittel zur Erstattung der Sozialversicherungsbeiträge zuvor in Form einer Umlage für diese Zwecke eingezahlt haben.\nDas Erstattung der Sozialversicherungsbeiträge für Bezieherinnen und Bezieher von Saison-Kurzarbeitergeld können Sie schriftlich oder online beantragen.\nWenn Sie die Leistung schriftlich beantragen wollen:\nSie berechnen das Arbeitsentgelt und das Saison-Kurzarbeitergeld.\nSie zahlen das Arbeitsentgelt und das Saison-Kurzarbeitergeld an Ihre Beschäftigten und entrichten Sozialversicherungsbeiträge.\nSie beantragen monatlich rückwirkend die Erstattung der Sozialversicherungsbeiträge bei der zuständigen Dienststelle der Agentur für Arbeit (Antrag Saison-Kurzarbeitergeld und Abrechnungsliste).\nDie Agentur für Arbeit prüft den Antrag und die Abrechnungsliste. Wird Ihr Antrag bewilligt, bekommen Sie die Sozialversicherungsbeiträge erstattet.\nNach Abschluss der Schlechtwetterzeit prüft die Agentur für Arbeit die eingereichten Abrechnungen im Rahmen einer Abschlussprüfung und korrigiert falls erforderlich die bewilligten Leistungen.\nWenn Sie die Leistung online beantragen wollen:


gepflegte 2 Zimmer mit [...] - Immobilienmakler Düsseldorf - Deutsche Bank Düsseldorf\nObjekt-Nr. 65158-3-LBNEU112 – Wohnung zum Kauf in 40470 Düsseldorf / Mörsenbroich - Mörsenbroich\nWohn-/Essbereich (2 von 29)\nWohn-/Essbereich (3 von 29)\nWohn-/Essbereich (4 von 29)\nWohn-/Essbereich (5 von 29)\nSchlafzimmer (6 von 29)\nSchlafzimmer (7 von 29)\nKüche (10 von 29)\nBadezimmer (11 von 29)\nLoggia (12 von 29)\nLoggia (13 von 29)\nEingangsbereich (14 von 29)\nEingangsbereich (15 von 29)\nAufzüge (16 von 29)\nAufenthaltsraum (17 von 29)\nEingang Aufenthaltsraum (18 von 29)\nAussenbereich (19 von 29)\nAussenbereich (20 von 29)\nRückansicht (21 von 29)\nVorderansicht (22 von 29)\nSchwimmbad (23 von 29)\nSchwimmbad (24 von 29)\nSchwimmbad (25 von 29)\nSchwimmbad (26 von 29)\nAbkühlbecken-Duschen (27 von 29)\nZugang Sauna (28 von 29)\nSauna (29 von 29)\nBei der angebotenen Immobilie handelt es sich um eine gut geschnittene 2 Zimmer-Wohnung mit Loggia.\nDie Wohnung befindet sich in der 8. Etage mit Aufzug einer gepflegten Gesamtanlage im attraktiven Stadtteil Düsseldorf- Mörsenbroich.\nÜber einen großzügigen Eingangsbereich erreichen Sie die Wohnung mit dem Aufzug.\nDie lichtdurchflutete Wohnung verfügt über ein Wohnzimmer mit Essbereich und direktem Zugang zur Loggia, ein Schlafzimmer, über welches Sie ebenfalls Zugang zur Loggia haben, eine Küche mit Einbauküche inkl. Elektrogeräten, ein Badezimmer sowie eine Diele. Insgesamt befindet sich die Wohnung in einem sehr gepflegten Zustand.\nDas Objekt ist seit dem 01.09.2013 vermietet. Die monatliche Kaltmiete beläuft sich derzeit auf 544,00 € zzgl. des TG-Stellplatzes 50,- € und zzgl. 20,- € für den Kellerraum. Die gesetzliche Kündigungsfrist bei Eigenbedarf beträgt 6 Monate.\nAb dem 01.02.2022 erhöht sich die Kaltmiete der Wohnung und für den TG-Stellplatz um 15%. Das Schreiben zur Mieterhöhung liegt den Mietern bereits vor. Die neue Miete setzt sich dann wie folgt zusammen: 625,60 € Kaltmiete für die Wohnung zzgl. 57,50 € für den TG-Stellplatz, zzgl. 20 € für den Kellerraum und zzgl. 220 ,- Neben.-Heizkosten. Zusammengefasst beträgt die Warmmiete zum 01.02.2022 insgesamt 865,60 ,- €.\nDas monatliche Hausgeld beträgt 302,- € inkl. Rücklagen und TG-Stellplatz.\nZum Haus gehört ein eigenes Schwimmbad mit Sauna für die Eigentümer und Mieter der Anlage, ein Fahrradkeller sowie ein Wasch- und Trockenraum. Des Weiteren ist ein Aufenthaltsraum mit einer Tischtennisplatte vorhanden.\nDie Wohnung wird über eine Gaszentralheizung beheizt, die Warmwasserversorgung erfolgt ebenfalls zentral.\nEin separater Kellerraum und ein Tiefgaragenstellplatz gehören auch zu der Wohnung.\nVereinbaren Sie einen Besichtigungstermin mit uns und überzeugen Sie sich von dieser guten Gelegenheit!\n- Düsseldorf Mörsenbroich\n- Kaufpreis: 290.000,00 €\n- 2 Zimmer auf ca. 68m²\n- Küche mit Einbauküche inkl. Elektrogeräten\n- Wohn-/Essbereich mit Zugang zur Loggia\n- Tiefgaragenstellplatz zzgl. 15.000,-- €\n- vermietet seit September 2013\n- derzeitige Mieteinnahmen: 544,- € zzgl. TG-Stellplatz 50,- € zzgl. Kellerraum 20,- € + 220,- € NK+HZ = 784 ,- €\n- Mieterhöhung ab 01.02.2022 um 15% = 625,60,- € zzgl. TG-Stellplatz 57,50,- € zzgl. Kellerraum 20,- € + 220,- € NK+HZ = 865,60,- €\n- Hausgeld 302,-- Euro, inkl. Rücklagen und TG-Stellplatz\n- Schwimmbad mit Sauna im Haus, zugänglich für alle Eigentümer und Mieter\n- Aufenthaltsraum mit Tischtennisplatte\n- Die Ludwig-Beck-Straße ist eine kleine und ruhige Seitenstraße der Heinrich-Straße in Düsseldorf Mörsenbroich.\n- gute Anbindung mit U-Bahn (U71, U72), Straßenbahn (708) und Bus (834)\n- nahe der Erholungsgebiete Zoopark in Düsseldorf und Grafenberger Wald.\n- Einkaufsmöglichkeiten sowie Ärzte, Apotheker und Restaurants in der Nähe.\n- gute Anbindung an die A52 und in die Innenstadt mit dem Auto.\n- Kindergärten, Grund- und weiterführende Schulen gut erreichbar.\nObjekt 65158-3-LBNEU112 teilen


Mit RELEX läuft die Supply-Chain von Majestic Wine flüssig\nPressemitteilungen » Mit RELEX läuft die Supply-Chain von Majestic Wine flüssig\nJun 27, 2017 | Pressemitteilungen\nMajestic Wine ist der größte Fachhändler für Weine, Biere und Spirituosen in UK. Mit Hilfe der RELEX-Lösung möchte das Unternehmen seine Supply-Chain automatisieren und optimieren.\nIn über 210 Filialen in UK und zwei in Frankreich bietet Majestic Wine ein breites Sortiment an Wein, Bier und Spirituosen an. Ein weiterer Betriebszweig bedient unabhängige Restaurants und Bars. Majestic entschied sich im April 2016 für die SCM-Software des finnischen Anbieters RELEX Solutions, um die Verfügbarkeit in seinen Filialen und Onlineshops zu erhöhen. Durch das verbesserte Einkaufserlebnis soll die Kundenloyalität gesteigert werden. RELEX modernisierte Majestics Prozesse in der automatischen Disposition, bei Absatzprognosen und Allokation und ermöglichte dem Supply-Chain-Team so, sich stärker auf die Kunden zu konzentrieren.\nWährend des erfolgreichen Pilotprojekts konnte RELEX die Prognosegenauigkeit verbessern, so die Verfügbarkeit erhöhen und gleichzeitig den Bestand senken. Deshalb implementiert Majestic RELEX nun in allen Kategorien in allen Filialen.\n„RELEX‘ Pilotprojekt lieferte hervorragende Ergebnisse und bewies den Nutzen des Upgrades unserer Supply-Chain-Prozesse. Unsere Verfügbarkeit erhöhte sich in den sechs Monaten des Piloten um 11,7 Prozent.“\n„RELEX‘ Pilotprojekt lieferte hervorragende Ergebnisse und bewies den Nutzen des Upgrades unserer Supply-Chain-Prozesse. Unsere Verfügbarkeit erhöhte sich in den sechs Monaten des Piloten um 11,7 Prozent. RELEX spielte eine Schlüsselrolle bei dieser Verbesserung“, so Neil Firth, Supply Chain Director bei Majestic. „Wir haben uns für RELEX entschieden, weil das RELEX-Team unsere Supply-Chain und unsere Arbeitsweise verstanden hat. Es entwickelte eine Lösung, die an unsere speziellen Anforderungen angepasst ist und deren Technologie uns schnellen Überblick über unser Produktangebot liefert.“\n„Wir freuen uns auf den Rollout der Supply-Chain-Lösung in den nächsten Monaten, der auf den bereits erzielten Erfolgen aufbauen wird“, so Paul Cowley, Sales Director UK bei RELEX Solutions. Der Rollout soll im Juni 2017 abgeschlossen sein.\nMit RELEX läuft die Supply-Chain von Majestic Wine flüssig was last modified: Juni 27th, 2017 by RELEX


"Der vom Gewissensdruck Befreite braucht nicht anzustreben: `Möchte ich helle Freude erlangen`, denn es ist Gesetz, dass der vom Gewissensdruck Befreite helle Freude erlangt."\n(Anguttara Nikaya XI,2)\nDie Gefühle geistiger Freude bis zur Herzenseinung (samadhi) nennt der Erwachte die Kraftquelle, das belebende Wasser des Nachfolgers, so entscheidend wichtig wie die Tränke für eine Kuhherde (siehe Majjhima Nikaya 33). Ohne diese Quelle feinerer Gefühle verdurstet der Nachfolger auf dem Wege. Dass Trockenzeiten kommen, dass Durststrecken erlebt werden, haben viele Mystiker erfahren, aber sie hatten den Glauben an "das Wasser des Lebens", und damit überstanden sie die Trockenheitsperioden. Darum ist es so wichtig, dass man das Wissen um diese Gefühle in den Geist einschreibt, denn dann kann man durchhalten, bis sie sich einstellen. Wenn man aber nicht einmal daran denkt, dann wird man früher oder später wieder dem falschen Geschmack der Sinnlichkeit verfallen.\nDie fortschreitende freudige Bemühung um Befreiung von Egoismus, von Rücksichtslosigkeit gegenüber dem jeweils Begegnenden und zum anderen die zunehmende Entdeckung des eigenen inneren unabhängig machenden, hellen, wohltuenden Grundgefühls und die zunehmende Zuwendung zu diesem inneren Wohl sind wertvolle Antriebe. Damit ist verbunden die allmähliche Abknüpfung der früheren Abhängigkeit von den äußeren Erscheinungen und Ereignissen. Wer zu einer gewissen Heilstauglichkeit, zu einer gewissen Tugendhelle gekommen ist, wer die Erhellung seines eigenen Herzens bei sich spürt, der hat ganz natürlicherweise das Bestreben, diesen Glanz zu erhöhen durch sanfte Begegnung, durch schonenden, fürsorglichen Umgang mit allen Mitwesen, und es zieht ihn in diese selbständig machende innere Helligkeit als eine Zuflucht, die sicherer ist als alles Äußere. Darum rät der Erwachte:\n"Erwirket bei euch, ihr Jünger, dass ihr am Nichtverletzen der Wesen erhellende Freude gewinnt, dass ihr über das Schonen der Wesen glücklich und froh werdet. Wenn ihr so wirket, ihr Jünger, dass ihr am Nichtverletzen der Wesen erhellende Freude gewinnt, dass ihr über das Schonen der Wesen glücklich und froh werdet, so wird euch bei allen solchen Handlungen und Gesinnungen immer wieder der beglückende Gedanke kommen: `Durch dieses Verhalten verletzen wir nicht irgend etwas, sei es schwach oder stark.´\nErwirket bei euch, ihr Jünger, dass ihr an der Abgeschiedenheit tiefe Freude gewinnt, dass ihr über Abgeschiedenheit glücklich und froh werdet. Wenn ihr so wirket, ihr Jünger, dass ihr an der Abgeschiedenheit tiefe Freude gewinnt, dass ihr über die Abgeschiedenheit glücklich und froh werdet, dann wird euch immer wieder der vorwärtsbringende Gedanke kommen:\nWas ist noch unheilsam an mir? Was ist noch nicht abgetan? Was wollen wir ablegen?"\nDie hier vom Erwachten genannten beiden inneren Haltungen und inneren Stimmungen, Empfindungen kennt jeder in dem Maße, wie er sich in der Heilsentwicklung befindet. Die Gesamtentwicklung zu innerer allmählicher Erhellung löst immer wieder spontan aufkommende Freude (pamojja) darüber aus. Wenn der in dieser Entwicklung befindliche Mensch bei sich Fortschritte merkt oder wenn ihm wichtige Aussagen der Lehre plötzlich tiefer einleuchten, so erlebt er daraus einen großen Aufschwung seines Empfindens. Unter "Abgeschiedenheit" oder Zurückgezogenheit wird nicht in erster Linie eine äußerliche Trennung von Menschen und Dingen verstanden sondern vielmehr das Anstreben einer inneren Selbstständigkeit, eines Bei-sich-selber-Wohnens, indem man in seiner eigenen Verantwortlichkeit für sich selbst zu leben sich gewöhnt und nicht mit anderen Wesen und Dingen rechnet. Eine solche Haltung der Abgeschiedenheit kann natürlich um so leichter gelingen, je mehr der Mensch bei sich selbst solche Einsichten und solche hellen Empfindungen vorfindet, die es ihm leicht und lieb machen, so eigenständig zu leben. Ein solcher wird seinen Pflichten der Umwelt gegenüber leichter und sicherer nachkommen als jemand, der sich mit zu großen Erwartungen auf die Umwelt richtet und darauf angewiesen ist, sein Wohl und sein Glück nur von dort zu beziehen.\nDarum hat der Erwachte seinerzeit nicht nur den Mönchen, sondern auch Hausleuten empfohlen, die Haltung solcher Abgeschiedenheit anzustreben, weil dadurch denen, die sich bereits zu einer inneren Helligkeit entwickelt haben, dann leichter geistige Beglückung aufgehen kann, das Tor zur Herzenseinung.\nWelche große Freude durch die fortschreitende Entwöhnung von den 5 Hemmungen (siehe die Beschreibung im dortigen Kapitel) eintritt, beschreibt der Buddha in Gleichnissen:\nDen Zustand der Begehrensfreiheit (Freiheit von der ersten Hemmung) vergleicht der Erwachte mit dem eines Menschen, der durch günstige Unternehmungen in den Stand verstetzt worden ist, alle seine Schulden zu bezahlen, und dennoch reichlich Geld übrig hat, um mit der Familie in Wohlstand zu leben: "Darüber freute er sich, wäre fröhlich gestimmt."\nUnd den Zustand, dass man durch keinerlei Erlebnisse mehr sich abgestoßen oder angewidert oder gar empört oder beleidigt fühlen kann (Aufgehobensein der zweiten Hemmung), sondern alles in vollkommenem Verstehen und vollem Mitempfinden für die verschiedenartigen Wesen und ihre Lebensweise aufnehmen kann, vergleicht der Erwachte mit der Genesung von einer schweren Magenkrankheit. Über das Überstehen dieser Krankheit "freute er sich, wäre fröhlich gestimmt".\nUngehindert von Gier, Hass und Verblendung kann er die vom Erwachten beschriebenen tieferen Zusammenhänge des geistigen Lebens über Geburt und Tod hinaus verstehen, kann die vordergründige weltlich-banale Perspektive übersteigen (Freiheit von der dritten Hemmung). Indem er das merkt, empfindet er darüber große Freude und Verzückung. Diese Freude vergleicht der Erwachte mit der Freude eines Menschen, der bisher im Gefängnis eingesperrt war, nun aber aus der Gefangenschaft befreit wird und gehen kann, wohin er will: "Darüber freute er sich, wäre fröhlich gestimmt."\nZur Ruhe gekommen merkt der Meditierende, wie unabgelenkt er in solcher Verfassung die Daseinszusammenhänge betrachten und tief verstehen kann (Freiheit von der vierten Hemmung: Erregtheit und geistiger Unruhe). Diese Freude vergleicht der Erwachte mit der Freude eines Menschen, der bisher als Sklave nicht nach eigenem Gutdünken, sondern nach den Befehlen des Herrn leben und arbeiten und seine Interessen zurückstellen musste, der aber dann sein eigener Herr wird und nach Belieben schalten und walten kann: "Darüber freute er sich und wäre fröhlich gestimmt."\nAlle Daseinsangst überwunden, fürchtet er auch kein übles Karma mehr, das ihn noch treffen könnte (Freiheit von der fünften Hemmung: Daseinsunsicherheit, Daseinsungeborgenheit). Wenn der Übende dieses Gefühls der Sicherheit bewusst wird, dann empfindet er darüber große Freude und Verzückung. Diese vergleicht der Erwachte mit der Freude eines Mannes, der bisher mit seinem ganzen Vermögen durch eine gefährliche Gegend reisen musste, die durch Räuber unsicher gemacht ist und nun wohlbehalten das Gebiet seiner Heimat erreicht hat: "Darüber freute er sich, wäre fröhlich gestimmt".\nDie geistige Beglückung (piti) kann schwer übersetzt werden. Sie liegt im Umfeld von folgenden deutschen Begriffen: Begeisterung, Jubel, Wonne, Entzücken, Verzückung, Beseligung.\nSie kann in drei Stufen angegeben werden.\n1. Die weltliche piti ist noch mit den fünf Sinnen verbunden. Das bedeutet aber nicht, dass die Beglückung aus den Sinnesobjekten kommt. Als Beispiel für diese Art piti kann z.B. die Gebefreudigkeit genannt werden. In der Mittleren Sammlung 82 heißt es an einer Stelle: "Als die Eltern Ghatikaros dem Buddha Kassapa Almosen und das Stroh ihres Vordaches gespendet hatten, fühlten sie eine ganze Woche lang darüber piti, wörtlich: "...das Wohl der piti verschwand nicht für eine Woche". Eine andere Stelle (Udana II,8): "Als eine Frau nach langen Wehen einen Sohn geboren hatte, wurde sie, als der Sohn sich später einmal mit Sariputto unterhielt, tief befriedigt, hoch erfreut und von piti-Frohsinn erfüllt im Gedanken: "Mein Sohn bespricht sich mit dem Heerführer der Lehre."\n2. Die überweltliche piti. Der heutig Abendländer möchte für alles genaueste technische Gebrauchsanweisungen haben und fragt dann etwa, wie oft er täglich meditieren müsse und wieviel Wochen es dauere, bis er diese piti erlange. Die Anleitungen des Buddha sind anderer Art, sind nicht erfolgsorientiert und an der Leistung messbar, sondern existentiell: Je mehr der Anblick des Elends der haltlos fließenden Sinnendinge gepflegt wird und je stärker die Ahnung der Möglichkeit der Freiheit davon wird oder je größer die Reinheit und Helligkeit des Herzens ist, um so stärker wird die Disposition des Herzens zu dieser piti.\nEs gibt eine piti, bei der durch Betrachtung der Wahrheit, bei der Betrachtung der Existenz, ihrer Gesetze und Befreiungsmöglichkeiten eine weltunabhängige Abgelöstheit und Freude erfahren wird. Anlass ist hier die Lehre des Buddha, so wie in anderen Religionen deren Lehre.\nDer Buddha sagt: "Den Wohlgeschmack der Lehre, den Wohlgeschmack ihres Sinns und den Wohlgeschmack der Erlösung wollen wir gewinnen!" Das, ihr Mönche, sei euer Streben.\nDer Wohlgeschmack der Wahrheitsfindung, die Erkenntnis des Sinnes, ist ganz anderer Art als der Wohlgeschmack der Lust (etwa durch den Wohlgeschmack köstlicher Speisen). Er entsteht durch die Befriedigung eines geistigen Bedürfnisses nach Wahrheit und Klarheit über das Leben und das Dasein. Den Wohlgeschmack der Wahrheitsfindung kennt jeder Nachfolger der Lehre, der beim Lesen der Lehrreden oder im Gespräch mit Gleichstrebenden oder in stiller, unbeirrter Beobachtung der geistigen Vorgänge zu tieferen Einsichten und Erkenntnissen über das Entstehen und Vergehen der geistigen Phänomene und der äußeren Erscheinungen kommt und der bei sich bemerkt, wie er durch diese Erkenntnisse zu einem immer umfassenderen Verständnis der dem gesamten Dasein zugrundeliegenden Struktur und Gesetzmäßigkeit kommt, wie er an Orientierung gewinnt und von daher immer deutlicher die Auswege sieht, die aus der Gebundenheit und Geworfenheit zur Befreiung führen. Der Erwachte spricht immer wieder von diesem Wohlgeschmack der Wahrheit, von der mit der Wahrheit verbundenen Freude. Der Erwachte bezeichnet es ausdrücklich als ein Kriterium des Stromeintritts (sotapatti), wenn der Heilsgänger bei der Darlegung der Lehre und der Wegweisung zum "Verständnis des Sinnes, zum Verständnis der Lehre, zum verständnisvollen Genuss der Lehre" gelangt.\nAls einmal ein Pilger namens Sabhiyo vom Buddha in Versen eine ausführliche Beantwortung der tiefsten existentiellen Fragen erhalten hatte, war er dadurch zufrieden und beglückt, tief befriedigt und hoch erhoben, aufgerichtet, verzückt, frohen Sinnes und antwortete seinerseits nun mit begeisterten Versen darüber, dass der Buddha ihm alle Zweifel gelöst habe (Sutta Nipata 537). Bald danach war er ein Heiliger.\nUnzählig sind die Textstellen, wo Menschen vom Buddha die Lehre hören und nun in der Andacht an die drei Kleinodien und die Übung den Übergang zu den weltlosen Entrückungen erlange, beginnend mit Freude und Verzückung. Das bedeutet, dass diese Art von piti immer mit dem Pfad der Heilsgänger verbunden ist, beginnend mit dem Nachfolger (anusari), der unterwegs zum Stromeintritt ist.\nIn der Schauung wird die piti in die erste und zweite Entrückung übergehen. Aus den Lehrreden des Buddha und den Erfahrungen der Mystiker ist das Wesen dieser piti bei der Entrückung wie folgt zu verstehen:\nDie dauernden Vorgänge des Körpers, durch die Sinnesorgane die Welt hereinzunehmen, nehmen ab wegen der starken inneren Freude und der dadurch bedingten Entzückung. Es ist ein Vorgang einer zunehmenden inneren Stille, bei welcher noch schwach sinnliche Wahrnehmung stattfindet. Durch die starke Erfahrung des inneren gemüthaften Wohles verstärkt sich die Entzückung, reißt die Aufmerksamkeit des Menschen auf sich und zieht sie eben dadurch von den Sinnen ab.\nWenn diese Verzückung in Wellen etwas nachlässt, will wieder die sinnliche Wahrnehmung beginnen - nimmt die Verzückung wieder zu, so zieht sie die Aufmerksamkeit wieder von den Sinnen ab. Es ist eine Entwicklung, die einerseits von der Stärke des gewohnten sinnlichen Umherschweifens und andererseits von der Stärke der inneren Beglückung und daraus hervorgehenden Verzückung über das die Freude Auslösende abhängig ist. Da für den Anfänger die Erfassungsprogrammiertheit eine starke Gewohnheit ist, so meldet sie sich immer wieder und will die Aufmerksamkeit durch die Sinne nach außen reißen, darum bedarf es am Anfang einer erheblich stärkeren Verzückung, um diese Gewöhnung zu bremsen und anzuhalten. Wer aber öfter diese Entrückung gewinnt, der hat sich durch die Erfahrung dieses alles weltliche Wohl weit hinter sich zurücklassenden beseligenden Gefühls immer mehr von dem gesamten Weltwollen abgewandt, dessen Erfassungsprogrammiertheit hat inzwischen weniger Drang, denn ein solcher weiß um das erfahrende weltüberlegene Glück.\nDer Erwachte sagt von dem, der die erste Entrückung (aber auch hernach die weiteren) erfahren hat, dass er nach seiner Rückkehr davon, dieses beseligenden Zustandes gedenkend, sich der gehabten Empfindung ganz hingeben soll, so dass sein Körper davon geradezu durchtränkt und erfüllt wird. Der Erwachte empfiehlt speziell die Durchtränkung des Körpers mit dieser neuen Seligkeit, weil sie der geradeste Weg ist, um die bisherige Besetzung des Körpers mit sinnlicher Bedürftigkeit, mit der Sucht nach der fünffachen Berührung, geradezu hinwegzuschwemmen.\n3. Die Erlösungs-piti des Geheilten. Die piti des Geheilten näher beschreiben und deuten zu wollen, steht uns nicht zu. Je mehr wir aber auf dem Wege vorankommen und im Herzen heller und freier werden, um so näher kommen wir auch dem Verständnis dieser Möglichkeiten. Wenn der Erwachte sagt, dass schon der Stromeingetretene von einigen Trieben frei sei, dann kann er von daher leichter ahnen, wie dem zumute sein muss, der von allen Trieben und Beeinflussungen befreit ist.\nIm Kanon befindet sich nun ein Bericht von der piti des Erlösten, nämlich des Buddha selber. Unmittelbar nach der Erwachung saß er tagelang still unter Bäumen, dass Wohl der Erlösung empfindend. Die Freude und Verzückung, für immer und endgültig allem Leiden entronnen zu sein, bewirkt diese höchstmögliche Art von piti, die piti des Geheilten, der am Ziel ist.\nMancher mag Anfänge innerer Freudigkeit, inneren Wohles, schon erlebt, aber nicht beachtet haben. Das kann verschiedene Ursachen haben: Er kann seiner Gewohnheit gemäß´meinen, dieses Wohl käme von der zu jener Zeit gerade gehabten sinnlichen Wahrnehmung, z.B. eines Menschen, einer Landschaft, eines Buches usw., oder er stellt sich unter innerem Wohl nur die höchsten Zustände vor. Eben darum empfiehlt der Erwachte die bewusste, nach innen gerichtete Aufmerksamkeit und nennt häufig sechs Besinnungen, die zu innerer Beglückung, ja, bis zu den weltlosen Entrückungen führen können. Die Erinnerung\n1. an den Erwachten,\n2. an die Lehre,\n3. an die Nachfolgerschaft,\n4. an die eigenen Tugenden,\n5. an das eigene Loslassen,\n6. an himmlische Wesen.\nDiese Besinnungen könne man üben beim Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, in einem Haus voller Kinder und wenn man seiner Beschäftigung nachgeht. Sie sind deshalb für uns Hausleute geeignete Meditationen, um zu innerem Wohl zu kommen.\nFür eine Sicht auf den Zusammenhang sei hier noch aus dem Anguttara-Nikaya (Zehner-Buch, erstes Kapitel) in der Übersetzung des ehrw. Nyanatiloka Mahathera zitiert:\nIm Jetahain bei Savatthi. Der ehrwürdige Ananda sprach zum Erhabenen:\n"Was, o Herr, ist der Segen und Lohn der heilsamen Sitten?\n"Reuelosigkeit, Ananda, ist der Segen und Lohn der heilsamen Sitten.\n"Was aber, o Herr, ist der Segen und Lohn der Reuelosigkeit?\n"Und was, o Herr, ist der Segen und Lohn der Freude?\n"Und der Verzückung, o Herr?\n"Und der Gestilltheit, o Herr?\n"Und des Glücksgefühls, o Herr?\n"Und der Geistessammlung, o Herr?\n"Wirklichkeitsgemäßer Erkenntnisblick, Ananda.\n"Und des wirklichkeitsgemäßen Erkenntnisblickes, o Herr?\n"Abwendung und Entsüchtung, Ananda.\n"Und was, o Herr, ist der Segen und Lohn von Abwendung und Entsüchtung?\n"Der Erkenntnisblick der Erlösung, Ananda.