Besorge Gladiator-Abs 2018 - WorldOfGym.com - Fitness Magazin\nEin fiktiver Gladiator sagte einmal: "Was wir in diesem Leben tun, hallt in der Ewigkeit wider. "Wir sagen:" Was du in der Küche machst, hallt in deinem Mittelteil wider. "Es ist eine einfache Wahrheit: Mach all die Crunches, die du willst, aber wenn du nicht richtig isst, wirst du die Definition in deinen Bauchmuskeln nicht erhöhen. Glücklicherweise funktioniert die Einfachheit in beiden Richtungen. Wenn Sie sich an diesen Speiseplan halten und mit Ihrem Trainingsprogramm Schritt halten (siehe Spartacus Workout), werden Sie bald zuversichtlich sein, in eine Arena zu gehen, wenn Sie Ihr Hemd ausziehen.\n1. Schwarze Bohnen und Minze Quiche\n2/3 Tasse fettarme Milch\n2 EL Olivenöl > 1 Tomate, gewürfelt\n4 EL schwarze Bohnen, abgelassen und gespült\n4 Stangen Spargel, gehackt\nOfen auf 375 ° vorheizen.\nEier, Milch, Oregano, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben.\nEine ofenfeste Pfanne oilieren und die Hälfte der Tomaten, Bohnen, Spargel und Krauseminze verteilen. Die Eiermischung einfüllen und mit dem restlichen Gemüse und den Minzblättern belegen. 4. Im Ofen backen, bis sie oben leicht gebräunt sind, etwa 30 Minuten, dann servieren.\n685 Kalorien, 48 g Fett, 37 g Protein, 27 g Kohlenhydrate, 7 g Faser.\n2. Proteinreiche Joghurtschale\n1 Messlöffel Schokoladen-Molkenproteinpulver\n1 Tasse fettarmer, einfacher griechischer Joghurt\nEiweißpulver in Joghurt einrühren, bis es vollständig vermischt ist.\nMandeln und Blaubeeren einrühren. Dienen.\n753 Kalorien, 44 g Fett, 57 g Protein, 39 g Kohlenhydrate, 10 g Faser.\n3. Eier- und Gemüseschüssel\n1/2 Aubergine, in Scheiben geschnitten\n2 EL rote Zwiebeln, gewürfelt\n1 Pastinake, gerieben > 2 Stangen Spargel, gehackt\nÖl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Alles Gemüse unter ständigem Rühren hinzugeben und sautieren, bis die Aubergine goldbraun ist. Aus der Pfanne nehmen.\nEier in die Pfanne geben und mit einem Spatel durchkneten, bis sie gar sind.\nGekochte Gemüse hinzufügen, mit Eiern würfeln, mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.\n558 Kalorien, 25 g Fett, 29 g Protein, 60 g Kohlenhydrate, 19 g Faser. Bonus: Aubergine enthält einen hohen Gehalt an Chlorogensäure, ein starkes antivirales, antimutagenes Antioxidans, das freie Radikale bekämpft und LDL-Cholesterin senken kann und verhindert, dass gesunde Zellen zu Krebszellen mutieren.\nWEITER: Gladiator Abs Mittagessen Rezepte [pagebreak]\n½ Pastinake, geschält und gewürfelt\n¼ Tasse schwarze Bohnen, abgelassen und gespült\nOfen auf 400 ° vorheizen.\nSpülen Sie das Huhn und tupfen Sie es mit einem Papiertuch trocken.\nEin Backblech einfetten und Hühnchen leicht mit Olivenöl bestreichen. Mit Salz, Pfeffer, Oregano und Zitronensaft abschmecken.\nLegen Sie das Chickenon-Backblech und backen, bis es braun ist, etwa 15 Minuten, dann reduzieren Sie die Hitze auf 350 °. Cook für weitere 20 Minuten pro Pfund Huhn.\nFühren Sie ein Fleischthermometer in einen Oberschenkel ein. Es ist bereit, wenn es im Bereich von 165-180 ° liegt. Aus dem Ofen nehmen und fünf Minuten ruhen lassen.\nBringen Sie einen Zentimeter Wasser in einer mittelgroßen Pfanne bei starker Hitze zum Kochen, fügen Sie Pastinaken hinzu, bedecken Sie sie und kochen Sie sie 10 Minuten lang. Mash mit einer Gabel.\nReis gemäß Packungsanleitung kochen und mit Pastinaken und Bohnen kombinieren. Serve neben Huhn.\n990 Kalorien, 16 g Fett, 109 g Protein, 97 g Kohlenhydrate, 10 g Ballaststoffe.\n2. Lachs Avocado Pita\n6 Unzen Lachsfilet\n1 ganze Weizenpita\n1 EL Zwiebel, gewürfelt\nErhitzen Sie eine Antihaft-Pfanne auf Medium für 5 Minuten. Beide Seiten des Lachses mit Olivenöl beträufeln und mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Cook 5-6 Minuten eine Seite.\nReis gemäß Packungsanleitung kochen.\nWarme Pita für 15 Sekunden in der Mikrowelle, dann Schicht Spinat, Reis, Lachs, Avocado und Zwiebel. Mit schwarzem Pfeffer bestreuen und servieren.\n972 Kalorien, 31 g Fett, 61 g Protein, 112 g Kohlenhydrate, 11 g Faser.\n8 Unzen Bisonsteak\nSteak mit Rapsöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Je nach gewünschtem Garen 4-5 Minuten pro Seite in den Broiler geben. In Streifen schneiden.\nÖl in eine Pfanne bei mittlerer Hitze gießen. Fügen Sie Knoblauch hinzu und kochen Sie für 30 Sekunden, bevor Sie Spargel hinzufügen. Streusel Salz nach Geschmack, dann kochen, Rühren oft für etwa drei Minuten.\nKartoffel ein paar Mal mit einer Gabel und Mikrowelle für 4 Minuten stechen, umdrehen, dann weitere 4 Minuten garen. 5 Minuten ruhen lassen und mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken.\nWarm Tortilla in der Mikrowelle für 15 Sekunden, dann Kartoffel auf einer Seite verteilen. Top mit Steak, Spargel und Tomaten. Falten und servieren.\n740 Kalorien, 35 g Fett, 65 g Protein, 44 g Kohlenhydrate, 7 g Faser.\nWEITER: Gladiator Abs Abendessen Rezepte\n1. Bison mit Süßkartoffel und Spargel\n1 EL rote Zwiebel, gewürfelt\n¼ Tasse Pilze, in Scheiben geschnitten\n5 Speere Spargel\nÖl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.Fügen Sie Zwiebel hinzu, kochen Sie, bis Weiche, dann Pilze und Knoblauch hinzufügen. 2 Minuten anbraten und den Inhalt beiseite stellen.\nBison mit Salz und Pfeffer würzen und in der Pfanne eine Minute anbraten. Reduzieren Sie die Hitze auf ein Minimum, fügen Sie Zwiebeln, Pilze, Knoblauch und Spargel hinzu. Bedecken und kochen für 10 Minuten, Steak alle 2 Minuten drehen.\nKartoffel ein paar Mal mit einer Gabel stechen und 10 Minuten lang atomisieren und nach 5 Minuten umdrehen. 5 Minuten ruhen lassen, aufschneiden und mit Salz würzen.\nTop Steak mit Pilzmischung. Top Süßkartoffel mit Spargel und servieren auf der Seite.\n607 Kalorien, 33 g Fett, 60 g Protein, 15 g Kohlenhydrate, 4 g Faser. Bonus: Bisonfleisch hat 75% weniger Fett als mageres Rindfleisch.\n2. Leber Curry Stir-Fry\n4 EL festes Kokosöl\n½ Tasse Blumenkohl, gehackt\n½ lb hühnerleber\nKombiniere Linsen mit 2 Tassen Wasser in einem Topf bei mittlerer Hitze. Zum Kochen bringen, dann auf geringe Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.\nErhitzen Sie eine Pfanne (oder Wok) bei großer Hitze, bis Rauch auftaucht. Add ein Esslöffel Kokosöl und lassen Sie es auf halbem Wege schmelzen. Zwiebel und Blumenkohl dazugeben und unter ständigem Rühren 2 Minuten kochen lassen. 1/2 Teelöffel Currypulver hinzufügen, etwa 20 Sekunden rühren, dann die Mischung aus der Pfanne nehmen.\nRestliches Kokosöl in die Pfanne geben, auf halber Höhe schmelzen lassen, dann 2 Minuten unter ständigem Rühren kochen. Das restliche Currypulver hinzufügen, werfen und dann Zwiebel und Blumenkohlmischung hinzufügen. Toss erneut und servieren Sie sofort über Linsen.\n970 Kalorien, 67 g Fett, 65 g Protein, 31 g Kohlenhydrate, 10 g Faser.\n3. Gegrillter Lachs über braunem Reis\n8 Unzen Lachsfilet\nÖl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten erhitzen.\nLachs mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen und 5-6 Minuten pro Seite kochen.\nSpargel in die Pfanne geben, mit Salz bestreuen und ca. 3 Minuten hellgrün garen.\nLachs über Reis servieren und mit Spargel belegen. Mit Zitronensaft beträufeln und servieren.\n901 Kalorien, 34 g Fett, 71 g Protein, 76 g Kohlenhydrate, 5 g Faser.\nWEITER: Gladiator Abs Snack Rezepte [pagebreak]\n1. Feigen- und Nussmischung\n¼ Tasse Pistazien, geschält\nAlle Zutaten gut mischen und servieren.\n828 Kalorien, 35 g Fett, 14 g Protein, 134 g Kohlenhydrate, 19 g Faser.\n2. Dunkle Schokoladenrinde\n12 Unzen dunkle Schokolade\n1 Kugel Molkenproteinpulver\n½ Tasse Pistazien, geschält\nSchokolade auflösen und in eine mikrowellenfeste Schüssel geben. Nuke bei 50% Leistung (Medium) und rühren alle 30 Sekunden, bis sie vollständig geschmolzen sind. Molkenproteinpulver einrühren.\nDie Hälfte der Nüsse und Preiselbeeren in die Schokolade einrühren, dann die Schokolade auf das gewünschte Blech gießen. Restliche Nüsse und Beeren bestreuen. 4. Kühl bis fest und dann in Stücke brechen. Macht 6 Portionen.\n468 Kalorien, 27 g Fett, 12 g Protein, 47 g Kohlenhydrate, 7 g Faser. Bonus: Dunkle Schokolade mit einem Kakaoanteil von mindestens 65% kann laut einer 2012 an der UC San Diego School of Medicine durchgeführten Studie die Skelettmuskelfunktion verbessern.\n½ Tasse fettarmer Käse\n6 Unzen Bisonsteak, gegrillt und in Scheiben geschnitten\nOrdne die Zutaten auf einem Teller an, beträufle Honig über Käse und serviere.\n890 Kalorien, 46 g Fett, 81 g Protein, 46 g Kohlenhydrate, 6 g Faser.\nWas verursacht diesen knallenden Sound, wenn wir unsere Knöchel knacken?\n7 Lieblingsmuskelaufbau-Rezepte von veganen Athleten\nEin einfacher Trick zum sofortigen Erhöhen deines Bankplatzes Drücke\nWie man einen gesunden Diätplan erstellt\nRechnung Phillip's Back To Fit: Tag 44\nTransformation Dienstag: 35 Pfund dichter Muskelmasse gewinnen\nJimmy Chin: Der Bergsteiger, der es zu Sundance gemacht hat\nWeisheit Von Wise Guy Frank Vincent\nDas Training, um einen übermenschlichen Oberkörper zu bauen\nLachen Macht dein Gehirn besser arbeiten\nCrossFit-inspirierte Herausforderungen: Das Kettlebell 'oly' AMRAP-Training\nWas sollte und sollte man nicht zu einer Spin-Klasse\nMann durch Blitzschlag getroffen Abschluss im Ultramarathon Dritter\nÜBernachtungsexperte: Wie man drinnen grillt


Selbst-Coaching - Eigenlob stinkt nicht!\nHome→Coaching→Selbst-Coaching – Eigenlob stinkt nicht!\n← Coaching für Ingenieure?\nCoaching gegen psychische Belastungen? →\nSelbst-Coaching – Eigenlob stinkt nicht!\nCoaching1.ch Posted on Juni 23, 2016 by Editora Juni 14, 2016\nFällt Ihnen schneller eine gute oder eher eine schlechte Eigenschaft von Ihnen ein? Los geht’s!\nDie Mehrheit der Menschen kann aus dem Stand Dinge aufsagen, die sie nicht können, und schlechte Charaktereigenschaften, die sie haben. Das darf auch nicht verwundern.\nIn den meisten Schulen, die wir durchliefen, war der Fokus auf die Fehler gerichtet. In Tests wurden die wenigen Fehler mit rot hervorgehoben. Schade, dass es keinen grünen Stift gab, der auch gezeigt hätte, welche schwierigen Aufgaben erfolgreich gelöst wurden.\nÄhnlich ist es in unserem Leben geblieben, wir bleiben an den roten Strichen oder besser Makeln hängen. Doch wenn wir erfolgreich und glücklich sein wollen, dann sollten wir uns unserer Stärken bewusst sein.\nEin anderer Grund, warum wir uns oft nicht sofort unserer Stärken bewusst sind ist, dass sie im Alltag untergehen. Was wir können, geht uns leicht von der Hand. Wir erledigen es schnell um uns den Problemen oder Herausforderungen zuzuwenden, an denen wir manchmal scheitern. Dann entsteht dieses Gefühl zu wenig zu können. Dabei haben wir doch mit unseren Stärken schon viel bewältigt.\nUm des Ausgleichs willen, ist Eigenlob ebenso wichtig wie Selbstkritik. Es ist wichtig, sich durch Selbstkritik nicht minderwertig und sich durch Eigenlob nicht überheblich zu fühlen.\nEs ist wichtig, dass zu schätzen, was uns gelingt. Es tut uns gut und spornt uns an auszuprobieren und neue Wege zu gehen, auch wenn dabei einmal etwas schief geht.\nDer Satiriker Samuel Butler der Ältere hat einmal gesagt, dass der Vorteil von Eigenlob darin liegt, dass man genau an der richtigen Stelle dick auftragen kann. Warum also nicht, wenn es die Richtige ist?\nPosted in Coaching\tTagged Coaching, Potentiale\tpermalink


Die Herzen erobert – Erwartetes WM-Aus im Viertelfinale | Floorball Deutschland\nHome / Uncategorized / Die Herzen erobert – Erwartetes WM-Aus im Viertelfinale\nDie Herzen erobert – Erwartetes WM-Aus im Viertelfinale 0\nDas Aufwärmen beendeten die deutschen Floorball-Frauen am Donnerstagabend vor dem Viertelfinale der Weltmeisterschaft in Tschechien etwas früher als ihr Gegner, die favorisierten Schweizerinnen. Dann verschwanden sie kurz in den Katakomben der Sportarena von Ostrava und kehrten kurz darauf mit Blumen in das Rund zurück.\nLaura Neumann, Sara Patzelt und Anne-Marie Mietz (von links) beim verteilen der Dankesblumen.\nDie Blumen, mit einer herzförmigen Karte und dem Spruch „Thank you – Team Germany“ versehen, verteilte die Mannschaft dann noch vor dem offziellen Einlauf an freiwilliger Helfer, Organisatoren, Schiedsgericht, Fotografen und Zuschauer.\nJenny Horn (UHC Weißenfels): „Wir wollten uns damit bei allen Beteiligten im Umfeld bedanken, die uns das alles ermöglichen.“ Anne-Marie Mietz (MFBC Grimma) ergänzte: „Es ist für uns eine große Ehre, in einem WM-Viertelfinale spielen zu dürfen und diese tolle Atmosphäre der CEZ-Arena genießen zu können. Das wollten wir bei den Helfern und Zuschauern zum Ausdruck bringen. “\nWM-Volunteers mit Blumen der deutschen Damen.\nDie Herzen eroberten die deutschen Damen nicht nur mit dieser Aktion. Auch bei der anschließend erwarteten 0:8-Niederlage (0:2/0:3/0:3) gegen die mehrfachen Vize-Weltmeisterinnen, machten sie mit couragierter Darbietung sportlich auf sich aufmerksam und konnten erhobenen Hauptes vom Platz gehen.\nKapitän Franziska Mietzsch (rechts) im Zweikampf.\nDeutschland, das bis dato ungeschlagen durch das Turnier kam – was parallel nur Titelverteidiger Schweden und eben den Eidgenossinnen gelang – war klarer Außenseiter. Bundestrainer Simon Brechbühler (27) setzte alle Spielerinnen ein. Auch Pauline Baumgarten (Weißenfels), die sich im Zwischenrunden-Duell gegen Russland (2:1) in der Schlussphase am rechten Fuß verletzte, war auf dem Feld.\nAuf die Abwehr fokussiert, gingen die Brechbühler-Schützlinge ins Match. „Wir haben uns nicht versteckt und hatten sogar ein paar gute Chancen“, meinte die 22-Jährige Horn. Mehr als 16 Schüsse aufs schweizer Tor wurden festgehalten. „Die Schweizerinnen hatten eine klasse Torfrau. Drei oder vier Tore hätten es für uns schon sein können“, meinte Mietz nach der Partie.\nBeste Spielerin auf deutscher Seite: Madeleine Heiskanen (links).\nVor allem im ersten Drittel biss sich die Schweiz förmlich die Zähne an der kompakten und laufbereiten deutschen Abwehr aus. Im weiteren Verlauf traute sich Deutschland phasenweise mehr, was mit sehenswerten Möglichkeiten belohnt wurde. Mietz: “Wir wollten das Spiel vorne Steuern und hinten dicht halten.” Gerade Madeleine Heiskanen (Joutsenon Kataja/FIN) setzte sich mit Schüssen und Vorlagen in Szene, wurde am Ende dafür zur besten deutschen Spielerin gekürt. Völlig entkräftet war sie nach dem Duell aber nicht mal mehr in der Lage, ein Interview zu geben.\nNun trifft Deutschland in der Platzierungsrunde um die Ränge fünf bis acht am Freitag Abend erneut um 20 Uhr auf Norwegen, WM-Fünfter von 2011. Die diesjährige WM-Bilanz der Nord-Europäerinnen: 1:6 gegen Tschechien, 7:0 gegen Lettland, 3:6 gegen die Schweiz, 7:3 gegen Australien und 2:5 im Viertelfinale gegen Finnland.\n„Diese Mannschaft ist für uns sehr schwer einzuschätzen. Norwegen ist technisch sicherlich nicht so gut wie die Schweiz, so dass sie uns wohl weniger stark unter Druck setzen werden“, hofft Coach Brechbühler. Das letzte Aufeinandertreffen datiert auf den 9. September 2011 und endete mit einem 5:3-Erfolg für Deutschland. Dennoch erwartet Brechbühler einen harten Kontrahenten.\n„Wir werden sicherlich wieder defensiv eingestellt in die Partie gehen und Norwegen das Spiel aufzwingen. Wenn wir genauso gut wie gegen die Schweiz schnell auf Angriff umschalten, sollten uns dieses Mal Tore gelingen.“ Wen Brechbühler alles einsetzten wird, konnte und wollte er am Freitagvormittag allerdings noch nicht sagen.\nStatistik WM-Viertelfinale GER – SUI\nFD-Fotogalerie GER – SUI von Tim Fuhrmann\nFD-Interview mit Anne-Marie Mietz\nFD-Interview mit Simon Brechbühler\nWM-Überblick: Keine Überraschungen\nWM-Splitter: Bewegung kann nicht schaden...


5,4 Zoll iPhone: BOE soll OLED-Displays liefern › Macerkopf\n5,4 Zoll iPhone: BOE soll OLED-Displays liefern\n17. Mrz 2020 | 21:35 Uhr | 0 Kommentare\nFür den Herbst dieses Jahres werden insgesamt vier neue iPhone-Modelle erwartet. Darunter soll sich ein 5,4 Zoll, zwei 6,1 Zoll und ein 6,7 Zoll befinden. Als OLED-Displaylieferant für das 5,4 Zoll Modell ist nun der chinesische Zulieferer BOE im Gespräch.\nDigitimes (via Macrumors) berichtet, dass BOE und Touchscreen-Hersteller General Interface Solutions kooperieren, um Zulieferer für das 5,4 Zoll iPhone zu werden.\nAktuell setzt Apple größtenteils auf Samsung als OLED-Display-Lieferant. Allerdings ist es Apples Ziel nicht nur von einem Zulieferer abhängig zu sein. Von daher versucht der Hersteller aus Cupertino Komponenten von unterschiedlichen Unternehmen zu beziehen. Wir halten es als durchaus realistisch, dass BOE bei den 2020er iPhone-Modellen mit im Boot sitzt.\nDas neu 5,4 Zoll könnte auf den Namen iPhone 12 hören. Damit dürfte das Geräte das bisher kleinste Gerät sein, welches auf der Vorderseite auf eine Displayaussparung für die TrueDepth-Kamera bietet. Das iPhone 11 Pro verfügt über ein 5,8 Zoll Display, beim iPhone 11 Pro Max sind es 6,5 Zoll und beim iPhone 11 verbaut Apple ein 6,1 Zoll Display (LCD).\nBeim iPhone 12 und iPhone 12 Pro wird Apple neben einem angepassten Design auch auf einen schnelleren Prozessor rund 5GH setzen. Die Pro-Modelle sollen zudem über eine neue 3D-Kamera inkl. Time of Flight (ToF) Sensor setzen.


Ein Märtyrer für den Frieden\nVortrag von August Bichelmeier über Max Josef Metzger in der Tegernauer Krone.\nDen Schopfheimer Märtyrer-Priester gewürdigt:\nÜber Max Josef Metzger –\nhier als Felddivisionspfarrer im Ersten Weltkrieg – hielt August Bichelmeier in der Tegernauer Krone\neinen spannenden Vortrag. Fotos: li.: ZVG / re.: H. Fabry\nIn einem ausführlichen Vortrag stellte der Schopfheimer August Bichelmeier im Rahmen eines "Krone-Frühschoppens" Leben und Werk des katholischen Priesters und Pazifisten Max Josef Metzger nach, der am 17. April 1944 in Berlin von den Nazis hingerichtet worden war. Bichelmeier zeichnete das Leben eines tiefgläubigen Menschen, der in seinen Überzeugungen immer seiner Zeit voraus war.\nMax Metzger wurde am 13.2.1887 in Schopfheim geboren. Seine Lehrer bescheinigten ihm, er sei talentiert und sehr ehrgeizig, aber rechthaberisch. Als seine Familie 1902 nach Meersburg umsiedelte besuchte er das Gymnasium in Konstanz. Er studierte anfänglich in Freiburg und danach in Fribourg in der Schweiz. In Fribourg kam er bei Besuchen in den Arbeitervierteln der sogenannten Unterstadt mit den schwierigen Lebensverhältnissen der Arbeiterschaft und dem "Elendsalkoholismus" in Berührung. Er kümmerte sich in verschiedene Initiativen um die Kinder und wurde selbst konsequenter Abstinenzler.\nIm ersten Weltkrieg war Max Metzger als Feldgeistlicher in Frankreich und am Hartmannsweilerkopf im Elsass eingesetzt. Seine Erfahrungen im Weltkrieg machten Max Metzger zum radikalen Pazifisten und "Apostel für Völkerfrieden und Völkerverständigung". Wegen Krankheit aus dem Kriegsdienst entlassen, wirkte Max Metzger von 1917 bis 1925 in Graz in Österreich. Hier gründete er die Christkönigsgesellschaft, in der Priester und Laien, Männer und Frauen, gleichgestellt waren. Metzger forderte ein "Tatchristentum". Die Mitglieder Christkönigsgesellschaft sollten wie ein Orden in der Welt wirken. 1917 folgte die Gründung des Weltfriedensbundes vom Weißen Kreuz. Ein Ziel, das Max Metzger konsequent verfolgte war die Einheit der Christenheit, die Ökumene. Die Ökumene war zuerst von protestantischen Kreisen angeregt worden. Der führende Kopf war Nathan Söderblom, Erzbischof von Uppsala. 1935 regte Max Metzger in einem Schreiben an Eugenio Pacelli, den späteren Papst Pius XII, ein allgemeines ökumenisches Weltfriedenskonzil an. Im Nationalsozialismus geriet Max Metzger durch seinen kompromisslosen Einsatz für Frieden und Verständigung schon früh mit den neuen Machthabern in Konflikt. Im Januar 1934 erfolgte seine erste Verhaftung. 1940 übersiedelte Max Metzger nach Berlin, wo er auch Kontakte zum sogenannten Solf-Kreis, einer Gruppe von Regime-Kritikern, unterhielt. Als sich nach dem Winter 1942/43 die Niederlage Deutschlands im Zweiten Weltkriegs abzeichnete, schrieb Max Metzger ein "Memorandum für ein künftiges Deutschland", das an den Nachfolger von Nathan Söderblom in Schweden geschickt werden sollte. Aber die Frau, die den Brief überbringen sollte, erwies sich als Gestapo-Agentin. Max Metzger wurde verhaftet und nach einem Schauprozess am Volksgerichtshof unter Vorsitz von Roland Freisler in Berlin am 17. April 1944 enthauptet.\nMax Josef Metzger.\n"Max Metzger war in Vielem ein Außenseiter, der seiner Zeit weit voraus war", hieß es im Fazit von August Bichelmeier. "Vieles von dem, was er erträumt und zu erkämpfen versucht hat, ist heute erreicht. Sein Leben und Wirken, wie auch sein Märtyrertod, sollten Impuls sein, seine Ziele weiter zu verfolgen."\nInfo: Im Mai 2005 wurde der Seligsprechungsprozess für Max Metzger in Freiburg eröffnet.\nStetes Engagement für die Völkerverständigung\nMax Joseph Metzger Foto: Christkönigs-Institut August Bichelmeier Foto. Heiner Fabry\nIn seinem Vortrag stellte August Bichelmeier im Rahmen eines „Krone“-Frühschoppens Leben und Werk des katholischen Priesters und Pazifisten Max Josef Metzger vor, der am 17. April 1944 in Berlin von den Nazis hingerichtet worden war.\nBichelmeier beschrieb das Lebens eines tiefgläubigen Menschen, der in seinem Auftreten manchmal unbequem, aber in seinen Überzeugungen immer seiner Zeit voraus gewesen sei.\nMax Metzger wurde am 13. Februar 1887 in Schopfheim geboren. In seiner Schulzeit war er ein Musterschüler. Seine Lehrer bescheinigten ihm, er sei talentiert, aber sehr ehrgeizig und rechthaberisch.\nAls die Familie 1902 nach Meersburg umsiedelte, besuchte er das Gymnasium in Konstanz. Er studierte in Freiburg im Breisgau und Fribourg in der Schweiz. Dort kam er bei Besuchen in den Arbeitervierteln der Unterstadt mit den schwierigen Lebensverhältnissen der Arbeiterschaft und dem „Elendsalkoholismus“ in Berührung. Er engagierte sich in verschiedenen Initiativen und verzichtete selbst zeitlebens auf Alkohol, Nikotin und Fleisch.\nIm Ersten Weltkrieg diente Max Metzger als Feldgeistlicher in Frankreich und war am Hartmannsweilerkopf im Elsass eingesetzt. Seine Erfahrungen im Krieg machten Max Metzger zu einem radikalen Pazifisten und „Apostel für Völkerfrieden und Völkerverständigung“. Wegen Krankheit aus dem Kriegsdienst entlassen, wirkte Max Metzger von 1917 bis 1925 in Graz in Österreich. Dort gründete er die Christkönigsgesellschaft, in der Priester und Laien, Männer und Frauen, gleichgestellt waren. Metzger forderte ein „Tatchristentum“. 1917 folgte die Gründung des „Weltfriedensbundes vom Weißen Kreuz“, mit dem Metzger für Völkerverständigung und Kriegsdienstverweigerung eintrat.\n1935 regte Max Metzger in einem Schreiben an Eugenio Pacelli, dem späteren Papst Pius XII, ein allgemeines ökumenisches Weltfriedenskonzil an.\nIn der Zeit des Nationalsozialismus wirkte Max Metzger in Meitlingen bei Augsburg. Durch sein Auftreten und seinen kompromisslosen Einsatz für Frieden und Verständigung geriet er schon früh mit den Nazis in Konflikt. Im Januar 1934 wurde er zum ersten Mal verhaftet. Im Mai 1935 wurde die Zeitung der Christkönigsgesellschaft, der „Christkönigsbote“, verboten. Als sich nach dem Winter 1942/43 das Ende des Zweiten Weltkriegs abzeichnete, schrieb Max Metzger ein „Memorandum für ein künftiges Deutschland“. Als die Gestapo von dem Schreiben erfuhr, wurde Max Metzger verhaftet und nach einem Schauprozess unter Roland Freisler in Berlin am 17. April 1944 enthauptet.\n„Max Metzger war in Vielem ein Außenseiter, der seiner Zeit weit voraus war“, hieß es im Fazit von August Bichelmeier. „Vieles von dem, was er erträumt und zu erkämpfen versucht hat, ist heute durch unser Grundgesetz, den Sozialstaat, die europäische Einigung und durch Reformen in der katholischen Kirche erreicht. Sein Leben und Wirken sollten Impuls sein, seine Ziele weiterzuverfolgen.“ Im Mai 2005 wurde der Seligsprechungsprozess für Max Metzger eröffnet.


Ständiges Abwerten meiner Person und was ich tue | ElitePartner-Forum\nImmer wieder passiert es: er wertet er ab, mich, was ich tue, die Kinder ( erwachsen ) usw . Ich habe ihm gesagt,er soll es lassen, aber Diskussionen bringen nichts . Was er behauptet, stimmt nicht. Er kann austeilen,einstecken kann er nichts .Manchmal denke ich, daß er psychisch gestört ist . Er ist mitte 50 J. und ich bin mitte 40 J.Wir sind seit fast 20 Jahren verheiratet . Ich habe keine Lust mehr und werde das Ganze beenden . Bin ich zu voreilig ?\nVielleicht JA: Denn irgendetwas muss an dir sein, dass ein Mann sich erlaubt, so zu sein. Auch wenn ich natürlich dieses Verhalten schlimm finde. Du kannst erst einmal versuchen, etwas an deinem Auftreten zu durchdenken. Vielleicht gehst du auch erst einmal räumlich etwas auf Distanz. Gegebenenfalls kannst du dein Auftreten auch ändern. Aber vielleicht passiert das beim Durchdenken schon automatisch. Trennen kannst du dich dann immer noch.\nDein Mann sagt Dinge, die dich abwerten und die sachlich falsch sind.\nDas zeigt, dass er die Wertschätzung dir gegenüber verloren hat.\nIch stimme #1 zu:\nDu hast ihm gesagt, er soll es lassen - aber es interessiert ihn offensichtlich nicht.\nWenn deine Bitte / Aufforderung an ihn, dass er es lassen soll, nichts bringt, dann musst du etwas anders oder etwas anderes tun.\nÜberprüfe die Art, wie du REAGIERST und versuche, hier bestimmter und selbstbewusster aufzutreten. Damit meine ich nicht, dass du nun das Gleiche tun sollst.\nVersuche aus der passiven in die aktive Rolle zu kommen: AGIERE.\nZ.B. tue Dinge, die er an dir nicht kennt: weggehen, neues Hobby, neue Frisur, neue Kleidung, Sport, whatever...\nEvtl. kannst du auch mal für 2 - 3 Sitzungen zu einer Psychotherapeutin gehen. Sie hat den Blick von aussen und kann evtl. gute Ratschläge geben.\nWenn das nicht hilft, solltest du deine Massnahmen steigern, z.B. wie #1 vorgeschlagen hat: Distanz: Ein Wochenende ohne ihn, eine Woche ohne ihn, ausziehen.\nTrennung ist dann sicherlich das letzte Mittel.\nAber ganz unabhängig von meinen bisherigen Ausführungen:\ngehe in dich (an einem ruhigen, entspannenden Ort) und frage dich selbst, wie DU denn zu IHM stehst: Liebst du ihn noch ? Willst du überhaupt um eure Ehe kämpfen ? Kannst du dir - sofern er sein Verhalten ändern würde - überhaupt vorstellen, weiterhin mit ihm zusammen zu sein ? Was möchtest du ? Wie sind deine Wünsche und Vorstellungen ?\nIch könnte mit so einem Mann auch nicht zusammen leben. Aber ich glaube, es gibt sehr viele Männer, die leider NUR austeilen und NICHTS einstecken können. Einfach nur traurig, wie sich das ach so "starke Geschlecht" entwickelt hat...\nSicher kann es sein, dass du deine Grenzen ihm gegenüber nicht rechtzeitig und deutlich genug abgesteckt hast. Er nimmt sich dadurch zuviel heraus und ist auch verletzend. Es kann auch sein, dass er eine Persönlichkeitsstörung hat. Alles ist möglich.\nDu alleine musst entscheiden, ob du noch willens bist und genug Liebe aufbringst, um mit ihm zusammen zu leben. Falls die Antwort "Nein" lautet, würde ich auch nichts mehr probieren und diskutieren und einen Schlusstrich ziehen. Voreilig fände ich das nicht.\nDu hast es 20 Jahre ausgehalten, aber irgendwann ist Schluss. Bei mir wäre es evtl. schon früher dazu gekommen. Aber man weiß das ja auch nie genau, wenn man sich verliebt, hofft man, dass es besser wird. Und wenn dann Kinder da sind, dann ist es noch schwieriger.\nDu hast lange still gehalten, hattest vielleicht auch nicht das Selbstbewusstsein, zu gehen - keine Ahnung. Das kannst nur du selbst einschätzen. Aber ich finde es nicht voreilig - im Gegenteil. Du hast die Situation lange genug ertragen. Irgendwann ist Schluss, sonst geht man noch kaputt. Wenn er nicht bereit ist, auf dich einzugehen, dann hast du ja nur zwei Möglichkeiten: weiter still halten oder zu gehen.\nIch kann jetzt nicht herausfinden wo ich es gelesen habe.\nDemanch würden sich viele Männer in einer Beziehung nicht trennen, sondern ihre Partnerin so lange "fertig machen", terrorisieren, bis sie geht.\nWenn er in den Diskussionen sich nicht selbst hinterfragt und nicht einen Ansatz von Selbstkritik zeigt, dann sieh auf Deinen Kalender und überlege ob Du vor Deinem Dekadenwechsel was neues suchen möchtest.\nJeder sollte versuchen in seinem Leben wenigstens zeitweise ein glücklicher Mensch zu sein.\nDich hat Dein Glück anscheinend erst mal verlassen.\nDeshalb sehe ich es als sinvoll an das Du Deine nähere Zukunft entschieden, so weit es möglich ist, planst. "Bin ich zu voreilig ?" Nach 20 Jahren : NEIN. M 53J\nWenn eure Beziehung seit 20 Jahren so ist, dann ist die Frage, ob Du zu voreilig bist doch lächerlich. Dann bist Du eher zu langsam. Sei Dir deines Wertes bewußt und lasse nicht zu, daß Dich ein anderer mensch abwertet. Dazu hat niemand das Recht. Im übrigen tut ein Mensch der liebt dies auch gar nicht, oder jedenfalls nicht in diesem Ausmaße. mach Dich groß.\nVoreilig??? Ihr seid doch seit 20 Jahren verheiratet. War es denn früher anders?\nWenn nicht, handelst du eher zu spät als zu früh.\nDie Situation erinnert mich an meine Familie, mein Vater ist genauso.\nIch würde es sehr begrüßen, wenn meine Mutter endlich etwas tun würde.\nBei ihr liegt der Fall allerdings in dem Sinn anders, dass sie zu mir einmal sagte, es wäre ihr egal, wenn er sie kritisierte, sie würde sich halt einfach entschuldigen, um ihre Ruhe zu haben. Sie meint, sie leidet nicht darunter.\nFür mich als Kind war es allerdings schrecklich.\nMeine Mutter hat immer zu ihm gehalten, Verständnis für ihn gezeigt, wenn er uns "fertig" gemacht hat, weil das einfacher war und weil sie es so von ihrer Kindheit gewohnt war. Ich war innerlich zerrissen: Wut, Glauben, dass er Recht hat (-> Minderwertigkeitsgefühl), Mitleid für ihn, Unsicherheit, Liebe, Verwirrung, Angst.\nZusätzlich empfand ich auch noch Mitleid für meine Mutter, Liebe, aber kein Vertrauen, später Wut.\nIch wünsche dir, dass du eine für dich gute Entscheidung triffst.\nIch kann mir vorstellen, dass es eine ziemliche Erleichterung ist, wenn du dich seinen Abwertungen nicht mehr aussetzen musst, ich verstehe aber zum Teil auch, wenn du 20 Jahre nicht einfach so wegwerfen willst/kannst und es zuerst anders probierst, eure Beziehung zu verbessern.\nNein, um ehrlich zu sein, finde ich, du solltest dich trennen, besser heute als morgen!!\nAbwertung basier auf einer narzistischen Persönlichkeitsstörung. Gibt gute Bücher dazu- die sich in erster Richtung an Dich richten;-)\nLiebe FS, lies mal das Buch "Die Masken der Niedertracht" von MarieFrance Hirigoyen. Es könnte Dir durchaus helfen.\nIch habe den Eindruck, dass es einen Menschen körperlich und psychisch krank machen kann, wenn er ständigen Abwertungen und Respektlosigkeiten ausgesetzt ist. Interessant, dass Du es so lange ausgehalten hast, ohne zugrunde zu gehen.\nUm auf Deine Frage einzugehen, ob Du voreilig bist: Nein. Du solltest eher heute als morgen ein neues Leben beginnen. Ich glaube, Du kannst Dir noch gar nicht vorstellen, wie erleichtert und wohl Du Dich fühlen wirst, wenn Du nicht Tag für Tag fertig gemacht wirst.\nHabe dasselbe Problem mit meiner Partnerin (33)\nNachdem ich infolge von ständigen Abwertungen (vor ihren/unseren Freunden) ihrerseits am Samstag mal völlig ausgerastet bin, habe ich (unfreiwillig) von ihr einen Tip bekommen:\nSie sagte, sie würde mich auslachen und mich nicht mehr ernst nehmen können.\nDa denke ich mir, wenn sie das nächste Mal versucht, mich herunterzuputzen, dann lache ich sie aus und sage so etwas wie "Jaja, du hast Recht, und ich mein Ruhe".\nMan muss sich dafür allerdings selbst aber vorher so weit gebracht haben, dass du mit JEDER Reaktion Deines Partners in der Folge umgehen kannst, bzw. einkalkuliert hast.\nWenn er z.B. dann von sich aus dann Schluss machen will, dann weisst Du ja Bescheid... und Deine Frage hier hat sich erledigt....\nWollen wir es mal so versuchen?\n... noch ein Buchtipp: "Worte, die wie Schläge sind" oder mal nach der "Re-empowerment" recherchieren... Du wirst da einige AHA-Effekte haben.\nOh Mensch, du Arme. Ich kann dich vollkommen verstehen. Und das ist wohl nur die Spitze vom Eisberg, sicher !\nSolche Menschen kannst du nicht ändern. Dein Leiden hast du viel zu lange ausgehalten. Lies im Internet oder Sachbücher über NPS nach, vermutlich hat er das oder auch nicht. Mach dich schlau, dann kannst du ihn besser verstehen und für dich geeignete Gedanken fassen, ob du dich trennen willst oder nicht. Nimm dir die Zeit und die Ruhe, die du brauchst.\nAuf der anderen Seite schreibst du sehr wenig, doch ich lese eine starke Verzweiflung heraus. Schreibe mehr, es wird dich erleichtern und wir werden einen besseren Überblick bekommen.\nDu mußt davon ausgehen, daß ,wenn Du Dich von ihm trennst, die Hölle losgeht.\nErst wird er winselen um zu testen ob Du es ernst meinst.Dann wird er Dir ein schlechtes Gewissen machen, wenn er erkennst Du meinst es ernst. Denn Du triffst die Entscheidung.Du wist leiden, obwohl Du Dich trennst.ER wird sich Verbündete suchen, die Dir ein schlechtes Gewissen machen, denn Du bist Schuld.Dann sucht er sich postwendend eine Neue und der Kampf geht los.\nJetzt geht es ums Geld. Du zählst nicht mehr. Er hat ein neues Leben und ihm geht es gut. Dafür brauchst Du Kraft, Dein Selbstwertgefühl hat er Dir mit seiner Bevormundung genommen?Wirst Du solche Zeiten durchstehen?Du kannst es nur schaffen wenn Du an Dich glaubst.\nnoch Jahre später wirst Du Dich fragen, warum hat er es geschafft Dich so zubehandeln.und das wid wehtun.Mitleid und Wut über einen selber kommen, aber auch das Erstaunen, das man alleine gut ist. Das es Menschen gibt die Anders sind.


Magazin - DeinBallkleid.de\nDie richtige Kleiderfarbe für deinen Typ\nEin besonderer Anlass steht vor der Tür zu dem du noch unbedingt ein passendes Kleid suchst? Du hast vielleicht sogar schon ein Kleid gefunden, bist dir aber bei der Wahl…\nAbiball planen – 6 Tipps von unserem Partner Abiconnection\nAuf diesen einen Abend habt ihr eure ganze Schulzeit hin gefiebert: Der Abiball. Hier könnt ihr das bestandene Abitur ausgelassen mit dem ganzen Jahrgang und euren Familien und Freunden feiern….\nOMG!!! 😱😍 Wir konnten es selbst kaum glauben: deinBallkleid wurde vom OMR auf Platz 25 der Marken-Accounts mit dem größten prozentualem Abonnenten-Wachstum gewählt. Dabei sind wir nur knapp unter Netflix…\nEs mag auf den ersten Blick nur ein Kleid sein, ein schönes Stück Stoff auf einem Kleiderbügel. Wir von deinBallkleid wissen aber, das es viel mehr ist als das: Es…\nInfluencerin Jellina Häuser hat die Qual der Wahl: Sie ist auf die Beautymesse des Jahres, die Glow in Berlin, eingeladen und sucht bei deinBallkleid das perfekte Abendkleid für einen unvergesslichen…


Schon eine Stunde Hitzestress senkt die Trächtigkeitsrate von Milchkühen - Elite Magazin\nEine von der Tierklinik für Fortpflanzung, FU Berlin durchgeführte Studie zeigt, dass der Einfluss von Hitzestress auf die Fruchtbarkeit von Milchkühen bisher in seiner Dauer und Intensität unterschätzt wurde.\nIn vielen Milchviehbetrieben führt Hitzestress in den Sommermonaten zu einem deutlichen Rückgang der Fruchtbarkeit. Hitzestress führt nicht nur zu einer verminderten Ausprägung der Brunstanzeichen sondern wirkt sich auch negativ auf Zyklusaktivität und Embryonalentwicklung aus.\nDie Mehrheit der Studien, die sich mit Hitzestress bei Milchkühen beschäftigen, wurde in tropischem oder subtropischem Klima durchgeführt doch auch in unseren Breiten kann Hitzestress besonders in Stallhaltungen eine große Rolle spielen. Ein Grenzwert für den Einfluss von Hitzestress auf die Konzeptionsrate im moderaten Klima ist nicht bekannt, obwohl auch hier in den Sommermonaten ein deutlicher Rückgang der Konzeptionsrate zu beobachten ist. Weiterhin ist nicht bekannt, in welchem Zeitraum um die Besamung Hitzestress einen Einfluss auf die Konzeptionsrate von Milchkühen hat.\nDeshalb hat die Tierklinik für Fortpflanzung in einer Studie den Einfluss von Hitzestress am Tag der Besamung auf die resultierende Konzeptionsrate (Anzahl tragender Tiere aus Besamungen x 100/Anzahl aller besamten Tiere) über einen Zeitraum von 2,5 Jahren untersucht. Zusätzlich wurde der Zeitraum um den Tag der Besamung bestimmt an dem Hitzestress den größten Einfluss auf die Konzeptionsrate hat.\nKonzeptionsrate sinkt um bis zu 61 %\nDer Grenzwert für den Einfluss von Hitzestress auf die Konzeptionsrate von Milchkühen wurde bei einem THI ≥ 73 festgelegt (Hitzestress wird anhand des Temperatur-Feuchtigkeits-Index (THI)) bestimmt. . Allerdings sank schon ab einem mittleren THI von 56 am Tag der Besamung die Konzeptionsrate kontinuierlich. Kühe, die am Tag der Besamung Hitzestress (THI ≥ 73) ausgesetzt waren, zeigten eine um 39% niedrigere Konzeptionsrate als an Tagen ohne Hitzestress. Bereits eine einzige Stunde mit Hitzestress am Tag der Besamung senkte die Konzeptionsrate um 16%.\nBei der Untersuchung von sieben verschiedenen Zeiträumen um den Tag der Besamung zeigte sich, dass Kühe von 42 Tage vor bis 31 Tage nach der Besamung empfindlich für Hitzestress sind. Am empfindlichsten waren die Tiere in dem Zeitraum drei Wochen vor der Besamung. Kühe, die in diesem Zeitraum einem mittleren THI ≥ 73 ausgesetzt waren, zeigten eine um bis zu 61% niedrigere Konzeptionsrate gegenüber Kühen, die in diesem Zeitraum keinem Hitzestress ausgesetzt waren.\nFazit: Hitzestress spielt eine große Rolle in den gemäßigten Breiten und kann zu einem starken Einbruch der Konzeptionsrate in den Sommermonaten führen. Der Einfluss von Hitzestress auf die Konzeptionsrate von Milchkühen wurde bisher in seiner Dauer und Intensität unterschätzt. Dabei kann schon eine Stunde Hitzestress am Tag der Besamung die Konzeptionsrate deutlich senken.


Comedian & Comedy-Referent\nWas macht ein Business-Comedian?\nDer Begriff "Comedian" wird ja heute für viele Menschen verwendet, die Humor vor der Kamera oder live Präsentieren. Aber was macht einen Comedian aus. Ist es nicht einfach nur ein neuer Ausdruck für Komiker oder Entertainer? Was Heinz Erhard einer? Oder ist Harald Schmidt einer? Eine trennscharfe Unterscheidung zwischen den Begriffen ist sicherlich schwierig. An Kabarett wird ein höherer intelektueller Anspruch gestellt als an Comedy, aber wo ist die Grenze. Es gibt intelligente Formen von Comedy, so z.B. Business Comedy, wie Sie Comedian Dr. Jens Wegmann zeigt. Hinter dem Pseudonym verbirgt sich Dipl. Kfm. Jan Ditgen, der poiniert und unterhaltsam die lustigen Dinge an einem Unternehmen, einer Veranstaltung oder an einer Marke findet.\nIst es nun Kabarett oder Comedy? Nun von beidem hat es etwas. Mal sind es spitzfindige Beobachtungen, mal sind es präzise Pointen und das Erfolgsrezept ist sicherlich, dass für jeden im Publikum etwas dabei ist. Das Motto lautet: Je klüger das Publikum, desto mehr wird gelacht. Schauen Sie in sein Demovideo, um das Spektrum des Humors kennenzuleren. Auch Ihre Tagung verdient ein unterhaltsames Highlight. Ihr Comedian sollte dabei Dr. Jens Wegmann heißen.\nEin Business Comedian bietet für Unternehmen kabarettistische Einlagen anlässlich von Firmenevents oder einer Tagung oder einer sonstigen Veranstaltung an, die zwischendurch aufgelockert werden soll. In der Regel kommt der Business Comedian auf die Bühne und niemand im Publikum ahnt auch nur im geringsten, was gleich passieren wird. Alle sind in dem Glauben, dass ein Referent kommt, der wieder einen langweiligen Vortrag hält. Dann beginnt der vermeintliche Referent mit seiner Rede und nach kurzer Zeit merken alle im Publikum, dass irgendetwas nicht stimmt und zeigen sich erfreut. Jetzt hat der Business Comedian alle Lacher auf seiner Seite. Dann geht es richtig los. Der Business Comedian hat sich vorher mit dem Thema des Unternehmens beschäftigt und seine kabarettistische Darbietung für das jeweilige Unternehmen sozusagen maßgeschneidert. Dabei spielt es keine Rolle, ob es in dem Unternehmen um Finanzen, um den Vertrieb oder um IT geht. Jedes Thema gibt dem Business Comedian genug Möglichkeiten, um es auf die Schippe zu nehmen. Neben dem Einsatz auf Betriebsfeiern eignet sich ein Business Comedian auch besonders gut dafür, Tagungen aufzulockern. Jeder Angestellte kennt das. Während so einer Tagung wird ein Referat nach dem Anderen gehalten und oft sind die Teilnehmer gelangweilt oder gar kurz vor dem Einschlafen. Mithilfe eines Business Comedian, dessen Einsatz auf 15 Minuten begrenzt sein kann, wird die Stimmung aufgelockert. Alle sind begeistert und lachen und danach kann sich mit voller Aufmerksamkeit wieder dem Ernst der Sache gewidmet werden.\nViele Firmenmanager nutzen mittlerweile die Angebote der Business Comedian, um Veranstaltungen entsprechend aufzulockern. Über das Internet lassen sich professionelle Business Comedians finden und ein Demovideo gibt Einblick in ihre Kunst. Wer als Manager einmal damit begonnen hat, Tagungen auf diese Art und Weise aufzulockern und merkt, dass das zum Erfolg der Tagung und zur vollsten Zufriedenheit der Tagungsmitglieder auch gelingt, der wird nie mehr eine Tagung oder einen Work Shop veranstalten ohne einen Business Comedian einzuladen, der das Ganze entsprechend auflockert.


Bericht: SKU Sommerfest 2009\nAuf das diesjährige Sommerfest haben wir uns diesmal ganz besonders gefreut. Schließlich ist es immer eines der Highlights der Segelsaison und außerdem hat uns unser Jugendwart Simone schon vorher neugierig auf die angekündigte Tombola gemacht und die Clubmitglieder um Spenden dafür gebeten.\nJudith bereitet den Sektempfang vor\nPünktlich um 19.00 Uhr hörte der Regen auf und die Sonne kam durch. Trotzdem hatten fleißige Helfer die beiden Pavillons auf der Terrasse aufgebaut, was sich als sehr gemütlich erwies. Viele Clubmitglieder und Gäste konnten nun die vollendeten Renovierungsarbeiten bewundern und schnell füllten sich drinnen und draußen die wunderschön, maritim dekorierten Tische.\nWolf hatte wieder in einer Ecke den Beamer installiert, so konnte jeder an den vielen Aktivitäten wie Fahrtensegeln, Kinderfreizeiten und Regatten anhand toller Fotos teilhaben und sehen, was wir so alles machen und Ralf kümmerte sich wieder einmal um die Musik.\nNachdem Wolf mit einer netten, kurzweiligen Rede über die verschiedenen Aktivitäten der Saison das Fest eröffnete, stürmten dann die hungrigen Clubmitglieder und jede Menge Gäste das leckere Buffet. Wieder einmal wurde das warme, bestellte Essen durch viele Salate, Käseplatten und Desserts dank unserer Clubmitglieder erweitert und jeder wurde satt.\nDank Walter haben wir Live Musik!\nDer Losverkauf für die Tombola begann schon vor dem Essen und bis 22.00 Uhr waren tatsächlich alle 700 Lose zum Stückpreis von 1,- Euro pro Los verkauft. Von dem Erlös wurde ein Schnuppersegeltag für das Kinderhospiz "Regenbogenland" in Düsseldorf veranstaltet (ein weiterer ist in Planung) und Bootsmaterial für die Clubboote besorgt. Der Schwimmwestenbestand wurde von der BOOT als Sponsor aufgestockt.\nAn dieser Stelle noch einmal ein ganz herzliches Riesen-Dankeschön an die BOOT, Lenz Rega Port, Sparkasse Düsseldorf, Stadtwerke Düsseldorf, Getränke Schumann, Klettergarten "Querfeldein", Quarzwerke, Zweckverband sowie allen Clubmitgliedern für die tollen Sachen für die Tombola als Sponsoren. Es wurden über 300 Gewinne ausgegeben. Vielen Dank.\nDank zahlreicher Spender haben wir viele tolle Gewinne für unsere Tombola\nInsgesamt waren über 80 Clubmitglieder und Gäste dabei und wir verbrachten alle gemeinsam einen sehr schönen, harmonischen und abwechslungsreichen Abend. Es wurde ausgiebig gefeiert, getanzt, gelacht, getrunken und gegessen. So soll es ja auch sein. Wie schön, dass es ja bald wieder die Saisonabschlussfete gibt, dann feiern wir wieder zusammen.\nUnser DJ Ralf Pietrusiak\nSimone Höhne (Bericht), Christiane Frohn, Wolf Ortlinghaus (Bilder)\nBis spät in die Nacht wird eifrig getanzt!


Der Anteilschein des Lebensmittelbestelldienstleister Delivery Hero AG gehörte mit einem Anstieg von 0,6 Prozent im MDax zu den besten des Tages. Der Wert notierte zum Ende des Xetra-Handels mit 32,32 Euro.\nFrankfurtUnmerklich nach oben ging es mit dem Kurs der Delivery Hero AG-Aktie. Zum Ende des Handelstages gewann der Anteilschein des Lebensmittelbestelldienstleister 20 Cent (0,62 Prozent) im Vergleich zum Schlusswert von 32,12 Euro des Vortages. Zuletzt wird die Delivery Hero AG-Aktie mit 32,32 Euro gehandelt.\nDer Wert gehörte im MDax mit 0,62 Prozent Plus zu den besseren Werten. Das Papier lag am Ende des Handelstages auf Platz zwölf im oberen Drittel des MDax. Der MDax schloss bei 23.747 Punkten (unverändert 0 Prozent). Daher entwickelte sich die Delivery Hero AG-Aktie stärker als der Index, der praktisch unverändert blieb.\nMit einem Preis von 32,18 Euro war der Wert am Montag den 04.02.2019 in den Handel gegangen und erreichte zwischenzeitlich ein Tageshoch von 32,62 Euro.\nDie Delivery Hero AG-Aktie liegt auf Jahressicht 38,3 Prozent unter dem 52-Wochen-Hoch, das 52,35 Euro beträgt. Es war am 26. Juli 2018 erreicht worden. Das 52-Wochen-Tief stammt vom 21. Dezember 2018 und beträgt 27,48 Euro.\nAuf 4,58 Millionen Euro Umsatz kam die Aktie bis um 17:45 Uhr. Bis zu diesem Zeitpunkt waren am Vortag Papiere im Wert von 4,7 Millionen Euro gehandelt worden. Das Allzeit-Hoch der Delivery Hero AG-Aktie betrug 52,35 Euro und war am 26. Juli 2018 erreicht worden. Das Allzeit-Tief beträgt 25,26 Euro (vom 30. Juni 2017).


Du solltest selbstverständlich gesund sein und gutes Stehvermögen haben.Ich mag es von zärtlich bin hemmungslos wild und stehe auf Natursektspiele.Unsere Testsieger bei den Kontaktanzeigen- Portalen sind die größten und seriösesten in Deutschland und überzeugten uns durch ausgereifte Bedienkonzepte.\nDann doch lieber eine reine Kontaktanzeige an einer anderen Stelle! Fickanzeigen - geile private Girls, Hobbyhuren, Hausfrauen, Paare, Mnner, Transexuelle, Dominas und Fetisch Girls suchen heisse Fickkontakte! casual dating kosten Bonn Nette, aber ziemlich verdorbene Sie, 23, sucht für gelegentlichen Wochenendsex passenden Partner ab 30 Jahren.Maximilian (25) Redaktion: Wie viele Dates hast Du online schon klar gemacht? Es waren aber echt viele, wenn man will kann man ja praktisch jeden Tag eins haben.Redaktion: Das mag sein, hast Du irgend ein Date besonders in Erinnerung?\nAttraktive Frauen aus Koblenz, die heute für einen Seitensprung zu haben sind, warten auf deine Nachricht! Reale Sexkontakte ohne Verpflichtungen jetzt treffen! 🙂 Bin sexy, verführerisch und habe Beine bis zum Hals 😉 Habe auch viele geilen Fantasien, die ich gerne ausleben würde. Meine Freundin und ich wollen zusammen einen Mann vernaschen. Ich habe einen sehr knackigen Körper mit zwei schönen Brüsten…Hast Du schon Lust auf mich ;)? Außerdem mögen wir es, wenn uns ein Spanner beim Lesben-Sex zuguckt. DE leicht, sich schnell eine Übersicht über passende Partner zu verschaffen. Internet-Kontaktanzeigen sind schlicht die Weiterentwicklung der klassischen Zeitungs-Kontaktanzeige, von denen in der Presse monatlich noch rund 100.000 Kontaktanzeigen aufgegeben werden. Die "Bedrohung" durch Social-Networks wie Xing & Facebook war um das Jahr 2008 herum die größte Sorge der Chefs der Kontaktanzeigenportale.Der Tisch ist gedeckt, Sie müssen nur noch zugreifen ;-) Love Scout24 (ehemals "Friend Scout24") ist das größte deutsche Kontaktanzeigen-Portal mit sehr aktiven Mitgliedern: Täglich kommt es zu 250.000 Flirt-Dialogen per Mail und Chat.\nAbsolute Seriosität, ausgezeichnete Zusatzservices, die leicht bedienbare Oberfläche und eine hervorragende Suchfunktion zeichnen die Webseite aus. Übrigens: Alle Profile werden handgeprüft, und das ergibt die hohe Qualität der NEU. Viele Singles, die eher eine feste Bindung suchen, sind bei den bekannten Partnervermittlungen auf der Suche, die Sie wahrscheinlich aus der TV-Werbung kennen. Neben diesen "Mercedes" unter den Kontaktanzeigen-Seiten sind uns bei unseren Recherchen diverse weitere brauchbare Portale aufgefallen, die unter unserer Beobachtung stehen und die wir Ihnen gerne vorstellen mchten.In Deutschland ist Zoosk noch nicht sooo bekannt, überzeugte uns aber durch seinen absolut innovativen Ansatz: Das der Singles wird analysiert und daraus abgeleitet, wer zu wem passen könnte. Gerne genutzt wird das Flirt-Karussel, bei dem Sie zu Fotos "Ja" oder "Nein" sagen können... DE wurde im Sommer 2015 mit Love Scout24 zusammengelegt und ist sowas wie der kleine Bruder des Testsiegers: Gleiche Mitgliederkartei bei etwas reduziertem Funktionsumfang - dafür einen Hauch günstiger. DE vom Deutschen Institut für Servicequalität (2012 & 2013) zum Testsieger gewählt. Die Kontaktaufnahme ist per Privat-Chat (mit anderen Kontaktanzeigen-Mitgliedern, die gerade online sind) oder per Mail möglich.Im Vergleich zu anderen Kontaktanzeigen-Portalen kommen dadurch deutlich mehr Interaktionen zwischen den Mitgliedern zustande. Die klare Gestaltung, eine ausgereifte Bedienung und die Qualität der Profile machen es den Usern auch bei NEU. Effiziente Suchfunktionen ermöglichen es Ihnen, einen schnellen Zugang zu den relevanten anderen Kontaktinseraten zu bekommen: In Ihrer Nähe, gerade online, mit Foto, heute neu, ...Heiße Frauen in Koblenz für eine geheimnisvolle Affäre gesucht?Bei uns findest du versaute Sexkontakte aus deiner Region. 🙂 Ich bin hier weil ich Abwechslung brauche, und gerne was Neues erleben will.


Erfahrungen mit dem Sorgen-Tagebuch | Feedback & Rückmeldung | Seite 65\nBis jetzt finde ich diese Einrichtung wirklich super vorallem wenn es so anonym passiert wie hier immer versprochen wird.\nIch finde das ist eine super Idee, probs an die Leute die das hier ins Leben gerufen haben!\nbin froh gibt es sowas, hoffentlich hilft es mir.\nFinde es bisher alles ganz gut. :-)\nIch bin mega glücklich das ich mir dieses Tagebuch erstellt habe.\nich finde die Idee richtig klasse Wenn man keine person zum reden hat.\necht super da kann man alles von der seele schreiben und muss nicht auf passen das man erwischt wird also gelesen wird von familienmitglieder\nIch bin noch ganz frisch hier, aber bisher hats mir gut gefallen, hübsche Gestaltung. Ich bin gespannt wie es weitergehen wird.\nIch weißt noch nicht recht, ob mir das Tagebuch helfen wird, aber ich bin optimistisch. Ich finde aber, dass es ein nette Idee ist und sogar schreibfaule wie mich dazu motiviert etwas zu schreiben.\n+/- 23 Jahre\nHerzlichen Dank. Es hat mir gut getan, dass ich mir das gleich von der Seele reden konnte. Bis zur Therapiestunde sind es noch 2 Wochen!\nIch finde es wunderbar, dass sich Menschen die Mühe machen so eine Seite zu betreiben. Es hilft wirklich sehr, sich alles von der Seele schreiben zu können und zu wissen, dass es Menschen gibt die einem damit helfen wollen. Vielen Dank!\nBisher haben mir die Antworten geholfen <3\nIch finde de es Klasse das es das Sorgen-Tagebuch gibt. Man kann sich alles von der Seele schreiben. Mir geht es danach richtig gut.\nIch schreibe gerne hier weiter\nFür mich ist das Tagebuch eine Abbildung meiner Gedanken und die Menschen hier helfen mir mich selber besser zu verstehen. Ohne dieses Tagebuch würde es mir sehr viel schlechter gehen und bin froh es gefunden zu haben. Gruß Herbert\nbin einfach froh das es euch gibt .habt mir ihn meiner schlimmen Zeit super geholfen .jetzt wo ich vor lauter Liebe wieder ein Jüngling bin helft ihr mir auch ,mich und mein für mich komisches empfinden besser zu verstehen .\nIch mag das Tagebuch. Ich bin zwar nur sehr selten da aber es ist gut zu wissen fals ich mal nicht weiter weis das ich hir fragen kann..


Diskutiere Rechnerleistung überprüfen mit welchem Tool was Win10 fähig ist? im Windows 10 Software Forum im Bereich Windows 10 Foren; Hallo Leute, mein Rechner ist jetzt etwas über ein Jahr alt und wird "täglich" gefühlt langsamer trotz geringer Datenansammlung . Welches Tool ist mit Win ...\n20.01.2016, 09:14 #1\nmein Rechner ist jetzt etwas über ein Jahr alt und wird "täglich" gefühlt langsamer trotz geringer Datenansammlung . Welches Tool ist mit Win 10 kompatibel und kann mir Auskünfte bzw. Verbesserungen vorschlagen um meine Daten zu überprüfen bzw. anzuzeigen bzw. optimieren zu können. Am besten natürlich Freeware.\n20.01.2016, 09:37 #2\nDie Frage ist,was du denn genau machen willst? Wenn der Rechner gefühlt immer langsamer zu werden scheint,ist eine Datenträgerbereinigung Inkl. Systemdaten angezeigt.Das ist bereits in Windows enthalten.\nAuch kannst du mal die Defragmentierung überprüfen. normalerweise wird dies automatisch ausgeführt aber du kannst es auch mal selber starten. Auch ein Tool das bereits in Windows enthalten ist.\nDamit hast du dann schon viel gewonnen. Ein fremdes Tool kann und möchte ich hier nicht empfehlen\n20.01.2016, 09:47 #3\nOkay, Frage erledigt was gefunden. Habe eine Leistungsindex erstellt der folgendermaßen aussieht:\nArbeitsspeicher RAM 7.9\nSpiele Grafik 8.0\nPrimäre Festplatte 5.9\nKann der niedrige Wert der FP der Grund für die Verlangsamung des Rechners sein. Ich habe mal nachgeschaut. Folgende ist verbaut: Seagate Barracuda ST2000DM001 2TB. Habe gesehen das der Treiber von 2006 ist aber angeblich der aktuelle . Was mich zusätzlich jetzt noch irritiert sind die Ereignisse in den Eigenschaften der Festplatte.\nDort stehen mit Datum 11.12.2015 22:12Uhr Gerät migriert, konfiguriert und gestartet!\nokay, danke. Dann werde ich das jetzt als erstes mal tun.\n20.01.2016, 10:40 #4\nDa hast du auch schon den Flaschenhals bei dir gefunden. Keine herkömmliche Festplatte (HDD) wird jemals über einen Wert von 5,9 hinaus kommen.\nUm das System gefühlt und auch reell zu beschleunigen, hilft nur der Wechsel auf eine SSD (da bei dir ja CPU, RAM und GPU-Leistung im ausreichenden Maße vorhanden sind)\n20.01.2016, 11:31 #5\nIch würde zuerst einmal den Autostart ausmisten und alle unnötigen Hintergrundprogramme sowie Updater deaktivieren. Ausserdem würde ich ungenutzte Programme ganz deinstallieren. Vor allem unnötige Tools sollten entfernt werden - darunter ist alles zu verstehen, das verspricht Windows zu tunen. Anschliessend eine Datenträgerbereinigung: Erweiterte Datenträgerbereinigung unter Windows 10 durchführen um den Müll rauszutragen.\nWas kein Tool leisten kann - das ist eine objektive Leistungsanalyse zu erstellen, aus der sich wirklich ersehen lässt, was das System bremsen könnte.\nLeider beschränkt sich meine Ahnung was solche Dinge angeht gehend null!\nDas hier ist ein 'Teil der Beschreibung meines Pc`s:\nAußer einer 128 GB SSD findet sich für die Speicherung großer Datenmengen eine 2-TByte-HDD.\n« Internet Explorer startet und geht direkt wieder zu | Internet Explorer läuft in Task-Manager obwohl nicht installiert »\nRechnerleistung überprüfen mit welchem Tool was Win10 fähig ist? - Ähnliche Themen\nDu betrachtest gerade Rechnerleistung überprüfen mit welchem Tool was Win10 fähig ist?


Rohrreinigung Barver + 24h Notdienst & Service\nHerzlich willkommen bei Ihrem Rohrreinigungs-Notdienst für Barver\nRohrreinigung Barver - Rohrreinigung mit ❷❹ Std. Notdienst\nRohrreinigung Barver – schnell, fachgerecht und gründlich\nUnsere Kanal- und Rohrreinigung Barver ist mit einem 24-Stunden-Service immer für Sie da. Ob wochentags oder an Sonn- und Feiertagen, wir helfen bei allen Rohrverstopfungen und Wasserschäden, schnell und preisgünstig.\nWir sind Ihr starker Partner in Barver und Umgebung!\nEine Rohrverstopfung ist lästig. Nahezu jeder Mensch kennt die Unannehmlichkeiten im Sanitärbereich, in der Küche oder im Hauswirtschaftsraum. Die Gründe sind unterschiedlich, die Auswirkungen meist fatal. Zu Beginn äußert sich ein Gluckern im Abfluss. Das Wasser fließt immer langsamer ab und bleibt letztendlich in der Brausetasse oder im Waschbecken stehen. Besonders ärgerlich ist eine verstopfte Toilette. Schnell muss eine Lösung her. Die Rohrleitung benötigt eine professionelle Reinigung – umgehend und rückstandslos. Versuchen Sie gar nicht erst selbst einzugreifen. Schalten Sie besser gleich einen Fachmann ein. Kontaktieren Sie unseren 24 Stunden Notdienst und freuen Sie sich auf eine zuverlässige Rohrreinigung in Barver und Umgebung!\nFachmännische Rohrreinigung in Barver\nNotfall Rohrreinigung Barver: So handeln Sie richtig\nStellen Sie eine Rohrverstopfung fest, können Sie zunächst einfache Hausmittel probieren. Diese helfen im Notfall kurzfristig gegen den verstopften Abfluss. Eine nachhaltige Lösung schaffen Saugglocke und chemische Abflussreiniger allerdings nicht. Besser ist eine komplette Rohrreinigung vom Experten. Rufen Sie umgehend den Notdienst Ihres Vertrauens an und lassen Sie den Schaden professionell beheben. Wir sind für Sie in Barver und Umgebung rund um die Ihr erreichbar. Zusätzlich sollten Sie zeitnah Ihre Nachbarn informieren. Wasser sucht seinen Weg. Schnell können ungewünschte Schäden in anderen Wohneinheiten auftreten, die Sie später zu verantworten haben.\nRohrreinigungen für Barver mit Qualität und Zuverlässigkeit!\nRohrreinigung Freistatt, Rohrreinigung Hemsloh, Freistatt, Hemsloh, Wagenfeld, Rehden, Wehrbleck, Dickel, Wetschen, Varrel.,\nSanitär Notdienst Barver | Elektriker Barver | Schädlingsbekämpfung Barver


A Secret Revealed veröffentlichen neues Video "Grieved" über Bastardized Recordings | Musiker-Board\nA Secret Revealed veröffentlichen neues Video "Grieved" über Bastardized Recordings\nErstellt am 08.07.17\nblack metal hardcore metal post-metal post-rock\nmeine Band "A Secret Revealed" hat letzten Freitag ein neues Video/einen neuen Song veröffentlicht!\nGenretechnisch bewegen wir uns im Post-Metal Bereich und mischen Black Metal, Hardcore und Post-Rock Elemente zu unserer Musik. Die Aufnahmeleitung und Produktion zum Song "Grieved" wurde von Nikita Kamprad (Der Weg einer Freiheit) übernommen. Für die Drumaufnahmen haben wir uns dabei ins Ghost-City Recordings Studio bei Nürnberg einquartiert und die Vocal-, Bass- und Gitarrenaufnahmen wurden im eigenen Homestudio getätigt.\nDer Song "Grieved" stellt für uns die erste Auskopplung mit unserem neuen Sänger "Michael" dar, der seit 2016 Teil von A Secret Revealed ist, und legen damit den Grundstein für den Nachfolger unseres 2015 erschienenen Debuts „The Bleakness“. Der Hauptgrund für den damaligen Sängerwechsel waren ein Umzug in die Schweiz unseres alten Sängers, was es erschwert aktiv an neuem Material zu arbeiten und die Band aufrecht zu halten.\nUnsere Single ist sowohl in seiner Mischung aus melodiereichen und aggressiven Parts als auch in seiner organischen und dynamischen Produktion richtungsweisend für unseren zukünftigen Stil. Michael rundet den Gesamtsound mit seiner aggressiven, abwechslungsreichen Stimme ab – bedrückende Vocals, Blast-Beats und immer wieder auftauchende atmosphärische Momente erschaffen eine melancholische, düstere Klangwelt, die sich für uns wie die natürliche Weiterentwicklung von „The Bleakness“ anfühlt.\nAnhang anzeigen 567029\nDamit ihr euch auch ein Bild von unserem Debut machen könnt poste ich euch hier noch den Link zum kompletten Album, einem weiteren Musikvideo und einem Studiovideo, bei dem man einen guten Eindruck davon bekommt, wie wir unser Debut-Album aufgenommen haben.\nIch freue mich auf euer Feedback und eure Meinungen! Für Fragen zu den Aufnahmen, zum Songwritingprozess etc. stehe ich euch gerne zur Verfügung!\nA Secret Revealed - Grieved\nDigital Single out 7th July 2017 on Bastardized Recordings.\nGoogle Play: http://bit.ly/2sv0i58\nGrund: Startpost durch ergänzten Post ersetzt\nZuletzt bearbeitet von einem Moderator: 11.07.17\ngefällt mir gut! Ist das jetzt nur eine Single oder folgt in der nächsten Zeit eine EP oder ein Album?\nHm, was mir sofort aufgefallen ist, quasi ab dem ersten drum stroke (00:40), ist, dass die Drums nicht nur mit einem abweichendem Hallraum zum Rest versehen sind, sondern, dass sie eindeutig nach "kleiner dumpfer Bude" klingen. Beides dürfte absolut nicht sein. Ich kenne zwar das Ghost-City Recordings Studio in Nürnberg nicht, aber der Toningenieur hätte zumindest beim Mix "njet" sagen müssen. Das passt nicht zusammen. Und die Drums ganz trocken nochmal neu aufbauen... Sorry, aber das ist amateurhaft aufgenommen und gemischt. Ich fürchte, die Crux liegt schon in der Aufnahme, aber spätestens im Mix hätte man es merken müssen. Ich weiß, solch ein Feedback tut weh, aber es ist die Wahrheit.\nZuletzt bearbeitet: 10.07.17\nVielen Dank @NicoTiN! Das freut mich sehr! Wir hatten im Dezember 2016 einen Wechsel am Mikrofon und wollten daher was neues rausbringen. Aktuell befinden wir uns mitten im Songwriting für Album Nr.2, das Ende 2017 komplett in Angriff genommen werden soll. "Grieved" ist also erstmal nur eine Single, die den momentanen "Bandstatus" widerspiegelt.\nNews und Updates zum zweiten Album posten wir auf Facebook, unserer Homepage und auf Instagram\n@rbschu Vielen Dank für deine ehrliche Meinung! Ich leite das mal an die betreffende Aufnahmeleitung weiter. Wir als Band sind auf jeden Fall zufrieden mit dem Ergebnis, aber wir werden den Hinweis berücksichtigen!\nIch freue mich über weiteres Feedback und Fragen!\nhmm... das fängt so schön an...... und dann wieder dieses Gegröle....\nDa meine Zeiten in denen ich unheimlich viel Metal gehört habe leider vorbei sind kann ich mit dem Gesang weniger viel anfangen. Würde ihn soweit ich das noch beurteilen kann aber als gelungen einstufen\nDie Drums klingen leider wirklich etwas komisch, fügen sich Vorallem am Anfang irgendwie nicht so recht in den Mix ein... später, wo dann ordentlich auf die Kacke gehauen wird, ist es mir aber weniger störend aufgefallen. Fand ich jetzt aber auch alles nicht so schlimm das es mir den Song versaut hätte.\nRichtig Begeistert bin ich dafür von den Instrumentals, vorallem in den ruhigeren Passagen. Die Post-Rock Elemente stehen eurem Sound richtig gut, gefällt mir!\nIm großen und Ganzen ein schöner Song geworden, habe ihn gerne gehört und das obwohl er bis auf die Post-Rock Elemente nicht unbedingt mein bevorzugtes Genre ist. Macht weiter so!\nVielen Dank für die ehrliche Kritik und die netten Worte @paetgig! Freut mich, dass dir der Song insgesamt gefällt. Für das nächste Album stehen auch noch mehr Post-Rock Parts auf unserer To-do-Liste!\nPost Rotal mit Blast Beats. Ab der 7 Minute oder so, saugeil!\nFreut mich sehr, dass es dir gefällt @tuckster! Auch wenn du es scheinbar erst ab der 7. Minute magst\nAuch bei Minute 3 oder so Nein im ernst gefällt mir gut von 00:00 bis 08:30.\nHier geht es zur neusten Veröffentlichung von uns @NicoTiN, @rbschu, @punkadiddle, @paetgig, @tuckster:\nJetzt sollte das auch mit dem Drumsound passen @rbschu und @paetgig!


Liebe jeden Tag ... 365 Herzen ... Für Dich : 90. Die Extrameile ...\n90. Die Extrameile ...\nWie mir Jemand vor einigen Tagen in einem Gespräch erzählte ... fliegen Bienen, rechnet man es mal nach km aus, ... mehrfach um die Welt um ein Glas Honig zu füllen.\nDas ist ja der pure Wahnsinn ... das sie fleißig sind, ist ja allgemein bekannt ... doch das finde ich einfach genial ... vor allem wenn ich mir vorstelle wie klein die Biene ist im Vergleich zum Honigglas.\nIch mag das jetzt nicht nachrechnen ... denn wenn sie allein nur einen Teil von dieser Strecke dafür aufbringt ist es ein Mega - Riesen Einsatz ... und einfach eine coole Metapher.\nDas fiel mir gerade wieder so ein, als ich dies Herz in die Hand nahm, um für Dich über die Extrameile zu berichten.\nDrei Handlungen notiere ich mir jeden Morgen für mein großes Ziel ... und gestern war ich besonders gut organisiert und hatte schon am frühen Nachmittag alle Aufgaben mit einem liebevollem Häkchen verziert.\nDa saß ich dann einen Moment ganz still ... für meinen Körper & Geist hatte ich zwar schon in der Frühe 15 Minuten meditiert ... und dachte es ist Zeit die Extrameile anzugehen.\nDies ist ein Teil des Geheimrezeptes aller erfolgreichen Menschen:\nSorge gut für Dich ... und sei stets zusätzlich bereit noch ein Quentchen mehr zu geben.\nDenn es gibt einfach nichts was Sie abhält Ihren Weg zu gehen ... und so sind sie dann gerne bereit zwischendurch noch einen Zahn zu zulegen ... und die bequeme Couch einfach hinten anzustellen.\nUnd so ging ich Abends erfüllt ins Bett ... in dem Wissen, mein Glas Honig füllt sich jeden Tag ein bisschen mehr ... und ich hab auch schon mal davon genascht ... er duftet total verführerisch und schmeckt einfach unwiderstehlich.\nFür welchen Honig gehst Du heute Deine Extrameile?\nEingestellt von Liebe-Jeden-Tag um 13:02\n106. Einfach mal ...\n105. Liebe Liebe ...\n104. Brenne für ...\n103. Zusammen rocken wir ...\n102. Nase an Nase ...\n101. Ein Hufeisen ...\n100. Eine Blume ...\n99. 99 Luftballons ...\n98. Das große ...\n97. Weißer als Weiß ...\n96. Ein super geiler ...\n95. Hexerei oder ...\n94. Eins, Zwei Drei ...\n93. Von der mutigen ...\n92. Die Zeit vergeht ...\n91. Die Schönheit ...\n89. Frühling ...\n88. Eine wunderbare Laune ...\n87. Aus der Tiefe ...\n86. Muttertag ...\n85. Yuhuuuu sie ist wieder da ...\n84. Frau Großherz ...\n83. Nicht alles hat einen Sinn ...\n82. I believe ....\n81. Der Zauberhut ...\n80. Ein Fisch ist mehr ...\n79. Mutig über den eigenen ...\n78. Einfach voller Freude ...\n77. Achtung Ohren auf ....\n76. Der einzigartige ...


Andersen Royal Shopper 360 Einkaufstrolley 360 Mole 8 günstig kaufen » Schulranzen-Onlineshop günstig kaufen » Schulranzen-Onlineshop\nAndersen Royal Shopper 360 Einkaufstrolley\nAndersen Royal Shopper 360 Einkaufstrolley 360 Mole 8\n360° Mole 8\nAus 100% recycelten Segeltuchtaschen\nAndersen Royal Shopper 360 Einkaufstrolley 57 cm Der Andersen Royal Shopper... mehr\nProduktbeschreibung "Andersen Royal Shopper 360 Einkaufstrolley"\nAndersen Royal Shopper 360 Einkaufstrolley 57 cm\nDer Andersen Royal Shopper 360 Einkaufstrolley ist ein treuer Begleiter für den täglichen Einkauf und zeichnet sich durch die hervorragende Handarbeit aus. Der Einkaufstrolley wird aus hochwertigen recycelten Segeltuchtaschen hergestellt, welche über die gleichen Eigenschaften der Materialien von Schiffen verfügen. Somit ist das Material der Shoppertasche robust und wasserabweisend und besonders widerständig bei Wind und Wetter. Der Einkaufstrolley verfügt über ein großes Fassungsvermögen von 51 Litern und bietet mit einem großen Hauptfach, eine Innentasche, eine große Fronttasche mit Reißverschluss und eine Seitentasche viel Raum für Ihre Einkäufe. Über einen Klettverschluss kann die große Tasche leicht vom Gestell abgenommen werden und mit Tragegriff schnell getragen werden. Die abnehmbaren Räder sind groß und erleichtern somit den Transport durch Treppen oder Gelände. Mit abklappbarer Trolleystange, abklappbarem Fuß und ausklappbarem Bügel lässt sich der Trolley kinderleicht zusammenklappen und somit nimmt er wenig Platz weg. Der Andersen Royal Shopper 360 Einkaufstrolley kann mit bis zu 50 kg beladen werden und lässt sich mit einem Kordelzug schliessen. Das Highlight dieser Shoppertasche: der Trolley lässt sich an Einkaufswagen hängen und er könnte auch als Fahrradanhänger eingesetzt werden. Die an der Shoppertasche angebrachten Reflektoren sorgen für Ihre Sicherheit im Straßenverkehr.\nWeiterführende Links zu "Andersen Royal Shopper 360 Einkaufstrolley"\nDesign: 360 Mole 8\nTyp: Royal Shopper 360\nMaße: 57 X 38 X 23 cm\nKundenbewertungen für "Andersen Royal Shopper 360 Einkaufstrolley"


SPS-MAGAZIN - Toastbrot intelligent in die Tüte gebracht\nEnergiekettensystem mit Condition-MonitoringFunktion sorgt für ausfallsichere Verpackung\nGHD Georg Hartmann Maschinenbau im nordrhein-westfälischen Delbrück zählt zu den weltweit führenden Herstellern von Maschinen und Anlagen zum Schneiden und Verpacken von Backwaren und Lebensmitteln. Die Verantwortlichen suchten für die Weiterentwicklung einer Verpackungsmaschine mit hohen Bearbeitungszyklen eine zuverlässige Energieversorgung mit pneumatischen und elektrischen Leitungen. Unterstützt von Igus, kommt eine überwachte smarte Lösung zum Einsatz, die Störungen bereits vor dem Ausfall der Maschine anzeigt. Der Steckerbaukasten Module Connect sorgt darüber hinaus im Wartungsfall für einen raschen und sicheren Wechsel des einbaufertigen Energiekettensystems.\nDie Brotverpackungsmaschine arbeitet mit hohen Hubzahlen in einem kompakten Bauraum. Deswegen griffen die Entwickler für eine zuverlässige Leitungsführung auf Energieketten und flexible Leitungen zurück.\nBild: GHD Hartmann\nGHD Hartmann bietet Maschinen zum Schneiden, Verpacken, Verschließen, Gruppieren sowie für den Transport und das Handling rund um Backwaren und Lebensmittel an. Von Einzelmaschinen bis hin zu kundenspezifischen schlüsselfertigen Gesamtanlagen liefert das mittelständische Familienunternehmen mit rund 250 Mitarbeitern alles aus einer Hand: Planung, Fertigung, Inbetriebnahme und Service. Auf der Grundlage einer besonders hohen Fertigungstiefe schätzen Kunden die ständige Erreichbarkeit und eine erstklassige Versorgung mit Ersatz- und Verschleißteilen. Vor rund 90 Jahren von Johannes Hartmann als mechanische Werkstatt gegründet, führen Kristina Hartmann-Wook und Thomas Wook die Geschäfte heute in der dritten Generation. 1969 entstand mit der VS 700 als Prototyp die erste Verpackungsmaschine - kontinuierliche Neu- und Weiterentwicklungen begleiten seither die Unternehmensgeschichte. Bei einer aktuellen Verpackungsmaschine für industrielle Backwaren wie z.B. Toastbrot mussten die passenden Energieversorgungskomponenten gefunden werden. Der Verpackungsautomat GBK 440 bietet in einem Arbeitsgang das sichere Verpacken und Verschließen von Produktbeuteln. Auf der Maschine lassen sich verschiedenste Lebensmittelformate bei sehr kurzen Zykluszeiten verpacken. Die Geschwindigkeit lässt sich je nach Wunsch und Anwendung variieren. Die Maschine ist dabei ausgelegt für bis zu schnellen 80 Zyklen pro Minute, also deutlich mehr als einer verpackten Einheit pro Sekunde. Auf der Fachmesse Iba in München im Herbst 2018 wurde die Neuentwicklung der Maschine zum ersten Mal vorgestellt. "Die Maschine arbeitet mit wirklich hohen Hubzahlen in einem vergleichsweise kurzen Bauraum. Deswegen benötigten wir zum einen hoch biegefeste Leitungen. Darüber hinaus galt es, ein vorbeugendes Warnsystem zu finden, um einen möglichen kostenintensiven Ausfall bei dieser Maschine mit ihrem hohen Output zu vermeiden", erläutert Oliver Tausch, Leiter Elektrotechnik, die GHD-Wunschvorgaben.\nHoch biegefeste Leitungen\nLiegen Leitungen in einer Energiekette, beschreibt der Mindestbiegeradius als Faktor die Belastbarkeit. Bei Unterschreiten des Wertes kann es vermehrt zu frühzeitigem Ausfall durch Aderbruch kommen. "Der zur Verfügung stehende geringe Bauraum für die Energiekette war eine der größten Herausforderungen. Infolgedessen mussten wir einen sehr kleinen Biegeradius von maximal 63 mm realisieren", erläutert Maik Lipsmeier, technischer Verkaufsberater E-Kettensysteme bei Igus. Die Wahl fiel auf eine Energiekette der Serie E4.1L, die sehr hohe Kräfte aufnehmen kann und daher gut für die Anwendung geeignet ist. Zudem werden hoch biegefeste Chainflex Leitungen eingesetzt. Als Servoleitung kommt die abgeschirmte Chainflex Leitung CF10.UL.05.04 mit einem Mindestbiegeradius von 5 x d für hohe Beanspruchungen zum Einsatz. Sie ist öl- und bioölbeständig, flammwidrig, PVC-frei, kälteflexibel sowie hydrolyse- und mikrobenbeständig. Die Steuerleitung CF9.03.04.INI weist die gleichen hochwertigen Eigenschaften auf. Und ebenfalls für hohe Anforderungen ausgelegt ist die Chainflex Messsystemleitung CF113.028.D mit einem Mindestbiegeradius von 7,5 x d. Ein 6-mm-Pneumatikschlauch sowie zwei weitere Sensorleitungen CF9 komplettieren das Sortiment, und der Kunde erhält ein einbaufertiges und endgeprüftes Readychain System.\nIgus bietet 36 Monate Garantie respektive zehn Millionen Doppelhübe auf jede Chainflex Leitung an - bei den High-End-Typen sogar bis zu 40 Millionen. Die Grundlage hierfür bietet das hauseigene Testlabor, in dem jährlich über 4.100 Versuche und mehr als 7.500 Testergebnisse bei bis zu zehn Milliarden Kettenzyklen generiert werden. Die hohe Zykluszahl beim Verpackungsautomaten GBK 440 lag dann aber doch außerhalb der standardmäßigen Gewährleistung. Bei bis zu 80 Doppelhüben pro Minute wären die Garantiegrenzen innerhalb weniger Monate erreicht. "Da passte es ganz gut, dass wir unsere aktuellen intelligenten Lösungen für die vorausschauende Wartung im Portfolio hatten", berichtet Richard Habering, Leiter Geschäftsbereich Smart Plastics bei Igus.\nLeitungsüberwachung als integraler Maschinenbestandteil\nDas Prinzip der Igus Smart Plastics sieht wie folgt aus: Sensoren unterschiedlichster Art erfassen den Zustand der Komponenten und melden diesen an das sogenannte Icom Modul, das die Daten an ein Cloud-System übermittelt. Wartungen und Serviceeinsätze werden planbarer und damit effizienter. Wichtiger Bestandteil der Isense Sensorfamilie ist das CF.Q Modul, das die Leitungsüberwachung übernimmt. An den richtigen Stellen eingesetzt, lassen sich Kabelbrüche so vermeiden, auch bei der Brotverpackungsmaschine von GHD Hartmann. Zudem wird zur eingesetzten Messsystemleitung zu Messzwecken eine zweite, identische Leitung aus gleicher Produktionscharge eingesetzt. Das CF.Q System überwacht kontinuierlich die zwei zusätzlichen Adern dieser Messleitung. An den Veränderungen der elektrischen Eigenschaften erkennt das Gerät über die hinterlegten Algorithmen den beginnenden Aderbruch und signalisiert dies über den Schließerkontakt. Durch die vielen Versuche im Testlabor ist das System in der Lage, einen beginnenden Aderbruch in einem sehr frühen Stadium zu identifizieren und so den Anwender frühzeitig über die Notwendigkeit eines Leitungstauschs zu informieren. Das System wird von Igus auf die spezifische Anlagensituation vorkalibriert ausgeliefert und ist ohne aufwendige 'machine learning'-Effekte von der ersten Minute an einsatzbereit. Das CF.Q-System ist Bestandteil der Serienmaschine GBK 440, und erste Tests ermöglichen eine deutliche Verlängerung der Zeit bis zur nächsten Wartung. Diese Information wird in der Kundensteuerung ausgewertet und über Meldungen auf dem HMI ausgegeben. Mit diesem Konzept können die eingesetzten Leitungen weit über das Igus Garantieversprechen hinaus betrieben werden.\nNeuerfindung der Schnittstelle\nÜberdies war für den Wartungsfall ein Plug&Play-System zur Verfügung zu stellen, um diese Aufgabe zügig zu erledigen. Bisher dauerten solche Vorgänge etwa vier Stunden, die sich teilweise nur mit zwei Mitarbeitern erledigen ließen. Der Wechsel verkürzt sich nun mithilfe des neuen Schnittstellenkonzepts - dem Module Connect von Igus - auf ca. 45 Minuten mit lediglich einer Person. GHD Hartmann gehört mit zu den ersten Kunden, bei dem ein Module Connect-Stecker eingesetzt wird. Unter dieser Bezeichnung bietet das Kölner Unternehmen ein neuartiges Steckverbinderkonzept für den Anschluss von Elektroleitungen, Lichtwellenleitern und Pneumatikschläuchen. Das platzsparende flache Gehäuse kommt überall dort zur Anwendung, wo etwa eine Vielzahl an Leitungen auf engem Raum gesteckt werden sollen. Dank des einfachen Baukastenprinzips lässt sich aus mehreren Steckergehäusen eine individuelle Steck-/Trennstelle als Modul konfigurieren. Jedes Gehäuse kann dabei mit bis zu vier verschiedenen Steckereinsätzen bestückt werden. Die Gehäuse lassen sich anschließend zusammenfügen, wodurch nahezu unbegrenzte Modulvariationen in individueller Breite und Höhe möglich werden. "Damit erfolgt der Austausch einer vorkonfektionierten Energiekette ausgesprochen einfach und absolut verstecksicher", weiß Verkaufsberater Lipsmeier. Die Endkunden von GHD Hartmann wechseln hiermit per Plug-and-play-System die Energieversorgung. Jede Maschine umfasst zwei Energieketten. Darüber hinaus erhält der Kunde zwei vorkonfigurierte Leitungen für den unmittelbaren Austausch direkt mitgeliefert\nBild 1: Das Unternehmen GHD Georg Hartmann Maschinenbau suchte für einen seiner Verpackungsautomaten eine zuverlässige Energiezuführung inklusive präventiver Überwachung, um Maschinenausfälle zu vermeiden. - Igus GmbH\nBild 2: Das Hutschienen-Modul CF.Q für die vorausschauende Wartung aus dem Smart Plastics-Portfolio von Igus überwacht die elektrischen Eigenschaften von Chainflex Leitungen im Betrieb. - Igus GmbH\nBild 3: Richard Habering und Maik Lipsmeier von Igus haben gemeinsam mit Oliver Tausch und Marco Fernhomberg von GHD eine zuverlässige Energieführung für die Brotverpackungsmaschine realisiert. - Igus GmbH\nBild 4: Der Verpackungsautomat GBK 440 ermöglicht in einem Arbeitsgang das eng anliegende sichere Verpacken und Verschließen von Produktbeuteln. - GHD Hartmann


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Ist hier jemand bei E.on Strom? Oder hattet ihr sowas schon...\nHome / Forum / Mein Baby / Ist hier jemand bei E.on Strom? Oder hattet ihr sowas schon?\n22. Juni 2014 um 21:07 Letzte Antwort: 22. Juni 2014 um 21:18\nHallo, und zwar geht es um die Beiträge.\nIch weiss ja das man nur 10 Monate Strom bezahlt, dann die abrechnung und Neuberechnungen kommen und dann geht es wieder von vorne los. So war es bisher. Nun ja aber die haben seit April nicht mehr abgebucht habe ich heute festgestellt, nachdem ich mal alles durchgeguckt habe. Ich habe noch keine Abrechnung vom letzten Jahr noch habe ich Strom gezahlt. Ich will da morgen mal anrufen nicht das ich eine fette Nachzahlung bekomme.\nJetzt hab ich mal gegoogelt und es scheint mir anhhand der Beiträge eine Masche vom Stromanbieter zu sein.\nDeswegen meine Frage: Kennt das einer von euch? oder ist jemand bei E.on und hatte das schon? Ich bin erst seit dem Einzug letztes JAhr bei denen und finde sie irgendwie komisch. Will ja auch wechseln aber ich warte auf die Abrechnung......\n#Nach der Geburt, Babies#Konto#Liebe\nWar bei uns auch so. Du nusst denen wohl deinen zählerstand übermitteln. Ich hab bei denen ein onlinekonto und ich musste das da eintragen. Bei mir buchten die nämlich auf einmal auch nicht mehr, hab da angerufrn und das kam eben bei raus. Die sparen sich nämlich das geld, da wen zum ablesen zu schicken. Wir wohnen zur miete und das machte die uns dann die hausverwaltung unf legte mir nen zettel in den briefkasten.\nAnsonsten anrufen oder mail schicken, beides klappt sehr gut. Einmal buchten die bei mir mir auch einfach so nicht....\ndann hätte man ja mal ne info rausgeben können\nHab gerade mal nachgeguckt online habe mir da auch ein Konto gemacht und da steht auch nur ich hätte 648 kwh verbraucht und ja das wars. Die haben wohl im August abgelesen aber dacvon weiss ich nix. Komisch\nWer hat eine Ikea Küche?\nKurze frage wenn man nach Österreich fährt braucht man dann für Kleinkinder 3/5 Jahre auch nen perso


Spiele Wild Circus | 500€ Bonus + 200 Freispiele | Wildz\nJetzt Wild Circus spielen!\nWild Circus ist ein Videoslot mit fünf Walzen, vier Reihen und 40 Gewinnlinien, der Wild-Symbole und verschiedene Bonusspiele bietet.\nSobald drei Pinguin Bonussymbole auf den Walzen Nummer eins, drei und fünf landen, klettert der Pinguin in eine Kanone. Wenn der Spieler auf FEUER klickt, wird der Pinguin in die Luft geschossen. Der Pinguin steigt immer weiter hoch und wenn er stoppt, enthüllt er einen Multiplikator oder eines von mehreren Bonusspielen:\nFeuerspucker: Bei diesem Bonus wählt der Spieler eine von drei Fackeln aus. Zwei der Fackeln bringen kleinere Gewinne und einen großen Gewinn, nämlich das 25-fache des Wetteinsatzes. Der Feuerspucker spuckt eine Flamme in Richtung einer Fackel, während die Gewinne anwachsen. Wenn sich die Fackel entzündet und das Gesicht des Feuerspuckers geschwärzt wird, ist die Bonusrunde vorbei und der Spieler kehrt zum Hauptspiel zurück.\nElefanten-Freispiele: Bei den Elefanten-Freispielen springt ein Ball vor Beginn dieser Runde über den Bildschirm und zeigt die Anzahl der Freispiele an. Die Elefanten-Freispiele beginnen immer mit einem 2-fachen Multiplikator. Wenn dann ein Elefanten Upgrade Symbol auf den Walzen erscheint, nimmt der Multiplikator für jedes dieser Symbole um eins zu.\nAm Ende der Elefanten-Freispiele werden dem Spieler zwei Figuren zur Wahl angezeigt und er darf eine davon wählen. Diese Figuren enthüllen entweder KASSIEREN und bringen den Spieler zurück zum Hauptspiel oder NEUAUSLÖSEN, was die Elefanten-Freispiele mit der gleichen Anzahl an Drehs, die zu Beginn zufällig zugewiesen wurden, erneut startet. Allerdings setzt sich hier der Multiplikator nicht zurück und bringt damit mit diesen zusätzlichen Freispielen deutlich höhere Gewinne.\nBärenhochseil: Eine Bärenfigur fährt mit einem Einrad auf einem Hochseil und hält dabei einen Hut in der Hand. Der Spieler klickt links oder rechts auf den Bildschirm, um den Bären entlang des Hochseils zu navigieren, während Münzen und Preise von oben herabfallen. Das Ziel ist es, diese Preise mit dem Hut des Bären einzusammeln.\nMuskelmann: Bei diesem Bonus wählt der Spieler aus einigen Bällen einen aus, den der Muskelmann hochheben soll. Größere Bälle enthalten höhere Preise, sind aber auch schwerer hochzuheben. Wenn man die Gewichte in der richtigen Reihenfolge wählt, bekommt der Spieler alle Preise ausgezahlt. Sollte der Muskelmann jedoch nicht in der Lage sein, die Gewichte hochzuheben, endet die Bonusrunde.\nNarren-Freispiele: Der Spieler wählt eine aus drei Boxen aus, um eine bestimmte Anzahl an Narren-Freispiele zu erhalten. Bei diesem Feature erscheinen die Boxen zufällig auf den Walzen und verwandeln angrenzende Symbole in Wilds. Der Narr wirft auch ab und an Wild-Symbole auf die Walzen.\nWenn der Pinguin auf einen Multiplikator landet, bekommt der Spieler dessen Höhe gutgeschrieben und die Bonusrunde ist beendet. Landet der Pinguin jedoch auf einem Bonusspiel kann er auf EINSAMMELN klicken und diesen Bonus beginnen oder der Spieler wählt WIEDERHOLEN und der Pinguin wird erneut in die Kanone, für einen weiteren Schuss, gesteckt.\nBitte sei dir darüber bewusst, dass beim klicken auf WIEDERHOLEN der Pinguin auf einen niedrigeren Multiplikator landen kann. Der Spieler sollte also das Risiko gegen die Chance auf einen höheren Bonus abwägen. Die WIEDERHOLEN Option ist pro Bonus nur einmal möglich.\nZusätzlich können auch mehrere Boni zur gleichen Zeit gewonnen werden. Auf verschiedenen Ebenen des Pinguin-Fluges gibt es diese Mehrfachboni. Je höher der Pinguin in die Luft fliegt, umso wertvoller werden die Boni und Multiplikatoren.


Diesen Beitrag aus der FAZ möchte ich Ihnen nicht vorenthalten. Ich kann den Kollegen nur zustimmen, insbesondere was die Affaire Bayer/Monsanto anbelangt.\nAls die ersten Gerüchte aufkamen, dass Bayer Monsanto kaufen wollte, habe ich mich persönlich an den Aufsichtsrat von Bayer gewendet und sie ausdrücklich vor den Risiken und möglichen Folgen gewarnt. Vor allen Dingen monierte ich, weil Bayer mit diesem Deal die globale Marktführerschaft für die industrielle Landwirtschaft übernehmen wollte. Ich wies darauf hin, welch katastrophale Folgen diese so konzipierte industrielle Landwirtschaft mit ihren gentechnisch veränderten Samenprodukten, aber insbesondere auch mit Glyphosat, auf die ansässigen Bauern z. B. in Afrika und Südamerika haben würde. Dort haben bereits die Chinesen große Ländereien aufgekauft. Man stelle sich die sozialen und die Gemeinschaft zerstörerischen Wirkungen vor.\nDer Aufsichtsrat hat dabei seine Pflichten völlig missachtet, insbesondere weil er jetzt sogar in der Aktionärsversammlung dem Vorstand, besonders CEO Baumann, das Vertrauen ausgesprochen hat. Dies, obwohl der Vorstand nicht entlastet wurde und der Börsenwert von Bayer schon damals absehbar unter die Summe fallen würde, die für den Kauf von Monsanto bezahlt wurde - immerhin 63.000.000 Dollar. Bedacht hat der Aufsichtsrat auch nicht, dass der Verkauf außerhalb der USA bei Prozess-Interventionen, für die in USA Schöffengerichte zuständig sind, ein Art American-fierst-Mentalität á la Trump durch den Einfluss der Schöffen aus dem Volk zu erwarten war.\nIch bin selbst Aufsichtsratsmitglied in einer Security-Aktiengesellschaft und verlange deshalb gesetzliche Maßnahmen, wie solche Aufsichtsratsmitglieder zur Verantwortung gezogen werden können. Verwunderlich ist diese Entwicklung auch deshalb, weil die Gewerkschaften mit dem Betriebsrat im Bayer-Aufsichtsrat vertreten sind. Doch das scheint offenbar die Kumpanei untereinander nicht zu begrenzen.\nDer Gesetzgeber sollte die soziologische Kleingruppen-Forschung zu rate ziehen, da wird eindeutig beschrieben, wie solche Prozesse ablaufen.\nKompliment an die Kollegen der Frankfurter Allgemeinen Zeitung\nDie Digitalisierung stellt Gesellschaft wie Unternehmen vor große Herausforderungen. Der Wandel zur Digitalisierung verändert auch unser Geschäft. Herr Snabe verfügt über eine tiefe industrielle Expertise bei Software und Digitalisierung.“ Mit diesen und weiteren Worten begründete Gerhard Cromme seine Empfehlung, den früheren Ko-Chef des Software-Konzerns SAP Jim Hagemann Snabe zum nächsten Aufsichtsratsvorsitzenden der Siemens AG zu ernennen.\nEine Analyse der Kompetenzprofile deutscher Aufsichtsräte zeigt jedoch, dass sich bis dato nur sehr wenige der führenden deutschen Unternehmen in ähnlich intensiver Weise mit den neuen Governance-Herausforderungen auseinander gesetzt haben, die die Digitalisierung mit sich bringt.\nDabei soll nicht in Abrede gestellt werden, dass das generelle Bewusstsein in den Führungschargen deutscher Unternehmen dafür gewachsen ist, dass das Thema Digitalisierung – aufgrund seines häufig maßgeblichen Einflusses auf Geschäftsmodelle, Organisationsstrukturen und -kultur – viel mehr die Aufmerksamkeit des gesamten Vorstands als nur die des Chief Digital Officers erfordert. Ein weit weniger ausgeprägtes Bewusstsein scheint jedoch darüber zu bestehen, dass eine qualifizierte Beurteilung der teilweise radikalen Strategiewechsel, die im Zuge der digitalen Transformation von Unternehmen vollzogen werden, die Mitglieder des Aufsichtsrats mit mitunter völlig neuartigen Fragestellungen, Geschäftsmodellen und Risikolagen konfrontieren. Diese besonderen Anforderungen werfen die Frage auf, welche neuen Kompetenzen und Strukturen im Aufsichtsrat benötigt werden, um eine effektive Governance in Zeiten digitalen Wandels zu gewährleisten.\nBei dem Versuch, diese Frage zu beantworten, treten bei der Begutachtung der derzeitigen Kompetenzprofile und Aufsichtsratsstrukturen deutscher Unternehmen einige Schwachpunkte zutage:\n(1) Fehlende digitale Erfahrung: Aufsichtsgremien, die einen hohen Altersdurchschnitt und geringe IT-Erfahrung aufweisen, haben als Gremium teilweise Nachholbedarf hinsichtlich der Abschätzung von Geschäftschancen digitaler Technologien, datenbasierter Geschäftsmodelle und bei der Entwicklung von digitalen Talenten aus der Millennial-Generation.\n(2) Überholte Mess- und Steuergrößen: Traditionelle finanzielle Steuergrößen, die als zentrales Instrumentarium der wertorientierten Unternehmensführung über Jahrzehnte zur Beurteilung von Entscheidungsvorlagen herangezogen wurden, sind häufig ungeeignet, den Erfolg digitaler Transformationsprojekte umfassend zu beurteilen und den Aufbau neuer digitaler Geschäfte mit neuen Umsatzmodellen und Preismechanismen wirkungsvoll zu steuern.\n(3) Primärer Kontrollfokus: Die Stärkung juristischer und finanzwissenschaftlicher Kompetenzen in deutschen Aufsichtsräten war vor dem Hintergrund teilweise unzulänglicher Vergütungssysteme und Compliance-Verstöße richtig. Heute erweist sich dieses primär auf Kontrolle und Risikominimierung ausgerichtete Kompetenzprofil jedoch als nachteilig, wenn es um die Beurteilung von ganz neuen Geschäften mit ihrer immanenten Unsicherheit geht.\nUm diese Aspekte konsequent zu adressieren und somit eine erfolgreiche Arbeit des Aufsichtsrats zu gewährleisten, erscheinen folgende Maßnahmen überlegenswert:\nReform der Auswahlkriterien bei der AR-Besetzung\nEine effektive Governance unter den beschriebenen neuen Rahmenbedingungen erfordert Führungspersönlichkeiten, die in der Lage sind, sowohl die unternehmensinternen als auch die marktseitigen Potentiale des digitalen Wandels kompetent abzuschätzen. Dafür ist es unerlässlich, dass die handelnden Personen durch ihren fachlichen Hintergrund und/oder ihre Praxisarbeit intensiven Umgang mit digitalen Technologien und Geschäftsmodellen haben, um das Ausmaß der organisatorischen und kulturellen Transformation des Unternehmens einschätzen zu können. Bei der Nachbesetzung von Aufsichtsratsmandaten muss die digital-transformative Kompetenz somit als wesentliches Auswahlkriterium etabliert werden. Wenn auch die Berufung von „digital natives“ angesichts der zumindest in Deutschland gewünschten Seniorität von Aufsichtsräten noch ambitioniert erscheint, so sollte doch zumindest die Einstufung der Kandidaten als „digital-versiert“ als Standardvoraussetzung bei Besetzungen gelten. Neben der ethnischen oder geschlechtlichen Diversität gilt es, die „Kompetenz-Diversität“ zu stärken. Aufgrund der Signalwirkung kommt der Besetzung des Aufsichtsratsvorsitzes, wie am Beispiel Siemens ersichtlich, besondere Bedeutung zu.\nDa derzeit digital versierte Aufsichtsräte noch eine knappe Ressource darstellen, kann dieser Engpass kurzfristig in Ansätzen behoben werden, indem man dem Aufsichtsrat ein „Digital Advisory Board“ mit externen Experten zur Seite stellt. Um den Stellenwert des Themas auszudrücken und eine weitergehende Spezialisierung im Aufsichtsrat zu ermöglichen, sollte zudem – neben den gängigen Kompensations- oder Risikomanagement-Komitees – über die Einrichtung eines „Digital-Komitees“ nachgedacht werden. Ein regelmäßiges direktes Reporting der/des Verantwortlichen für digitale Transformation – zum Beispiel des Chief Digital Officers – an die/den Aufsichtsratsvorsitzende/n kann helfen, die digitale Kompetenz im gesamten Aufsichtsrat auf- oder auszubauen und somit wertvolle Impulse zur höheren Effektivität des Aufsichtsrats zu liefern.\nReform der Steuerungslogik und Steuerungsmetriken\nDie größten Wachstumspotentiale im Zuge der digitalen Transformation liegen zweifellos in der Entwicklung neuer digitaler Angebote und Geschäftsmodelle. Allerdings zielt eine Großzahl von Digitalisierungsinitiativen, die derzeit auf Vorstands- und Aufsichtsratsebene verabschiedet werden, vor allem auf Effizienzgewinne durch erhöhte Automatisierung ab. Neben der Verschärfung des globalen Wettbewerbs scheint dies darin begründet zu liegen, dass diese Art von Kostensenkung relativ leicht mit den etablierten Metriken zu beurteilen ist. Effizienzpotentiale sind jedoch endlich und ein Nullsummenspiel, sobald sämtliche Wettbewerber ihre administrativen und operativen Prozesse digital optimiert haben.\nUm jedoch den Wandel zu neuen Geschäftsmodelllogiken zu vollziehen, müssen Metriken und Bewertungsmaßstäbe, die noch heute zur Beurteilung von Investitionen und Geschäften herangezogen werden, überarbeitet werden. Beispielsweise werden bei Plattformgeschäftsmodellen Nutzerdaten und Daten über Anwendungsverläufe (Verweildauern, Klickraten, Bewegungsprofile) zum wertvollen Gut, auf Basis derer man nach sorgfältiger Analyse erfolgreiche Mehrwertdienste anbieten kann. Dies können bei Tesla neue Autopilotfunktionen oder bei Mapal, einem mittelständischen Anbieter für hochpräzise Werkzeuge, Mehrwertdienste für Fertigungsroboter sein. Ebenso bedeutet der Übergang auf Betreibermodelle, beispielsweise im Cloud Computing, eine Transformation von Einmallizenzen mit Wartungsumsätzen zu einem integrierten Strom aus regelmäßig wiederkehrenden Abonnementzahlungen.


Staudt Kniebandage paarweise\n-- Bitte auswählen --ST1080S Oberschenkelumfang S 35-40 cm ST1080M Oberschenkelumfang M 41-45 cm ST1080L Oberschenkelumfang L 46-50 cm ST1080XL Oberschenkelumfang XL >51 cm\nSTAUDT Kniemanschette kaufen - zur nächtlichen Anwendung - locker anliegend getragen\nMit den Knie-Manschetten von STAUDT mit dem innovativen Mobitex®Gewebe können Sie dieses Problem in Angriff nehmen. Das Netz auf der Innenseite bewirkt bereits bei kleinsten Bewegungen eine angenehme Mikro-Massage der Haut und sorgt dafür, dass Ihr Kniegelenk geschmeidig und gut durchblutet wird. Dies führt zu einer merklichen Muskelentspannung, Anregung des Lymphstroms und erhöhtem Stoffwechsel. Der feine Velourstoff speichert Ihre Körperwärme und sorgt gleichzeitig durch seine Rippenstruktur mit belüfteten Stegen für einen effektiven Ventilationseffekt – so fangen Sie nicht zu schwitzen an, während Haut und Muskeln wohltuend entspannt und massiert werden.\nDie Knie-Manschetten werden nachts locker anliegend und direkt auf der Haut getragen.\nWie alle Therapie-Manschetten an Armen oder Beinen werden auch die Knie-Manschetten immer paarweise getragen. So profitiert auch ein gesundes Gelenk von der Anwendung, da es oft verstärkt belastet wird, um die verletzte Seite auszugleichen.\nOberschenkelumfang, gemessen eine Handbreite oberhalb des Knies (in cm) 35-40 41-45 46-50 >51\nLiegen Ihre Maße genau zwischen zwei Größen? Greifen Sie im Zweifel zur Größeren, da die Kniemanschetten locker anliegend getragen werden - so profitieren Sie bei jeder Schlafbewegung von der Reibung an der Hautoberfläche. Sie können den Klettverschluss dann passend einstellen. STAUDT Nacht-Bandagen für das Knie und weitere STAUDT Produkte kaufen Sie außerdem in Sanitätshäusern, bei Ihrem Bandagisten und anderen orthopädischen Fachgeschäften. Dort berät Sie geschultes Personal, nimmt genau Maß und stellt sicher, dass Ihre Manschette bequem sitzt.\nDie Knie-Manschette wird für die beste Wirkung mit dem STAUDT-Gel kombiniert. Mit seinem hohen Anteil des wertvollen Glycosaminglycane der neuseeländischen Grünlippmuschel stimuliert das Gel die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und wirkt aufbauend und schützend auf die gesamte Gelenksregion.


Team - Sanzeberg\nUnser Team & unsere Mitarbeiter\nWer ist im Haus mein Ansprechpartner? Wann findet die nächste Veranstaltung statt? Gibt es zurzeit freie Stellen? Egal, um was es geht, unser Team kümmert sich darum.\nAm Sanzeberg arbeiten über 150 Menschen in den verschiedensten Bereichen zusammen. Sie alle tragen jeden Tag dazu bei, dass unser Haus zu einem Zuhause für unsere Bewohner wird. Alle Mitarbeiter sind professionell ausgebildet und haben langjährige Erfahrung in ihrem Aufgabengebiet. Mit ihrer Leidenschaft zu Helfen und dem Willen, immer ein bisschen mehr zu geben, machen sie unser Haus zu dem, was es ist. Dafür allen einen herzlichen Dank!\nStellvertretend für alle unsere Kollegen am Sanzeberg: unser Leitungsteam!\n0355 - 47 63 0\nPflegedienstleitung stationärer Bereich\nAnne Kunze geborene Wollny\nPflegedienstleiterin ambulanter Dienst\nMitten im Hochsommer und das Wetter könnte wechselhafter nicht sein. Aber dadurch lassen wir uns die Laune nicht verderben, sondern schauen optimistisch nach vorne! Um genau zu sein, schauen wir… mehr\nIn den einzelnen Wohnbereichen werden unsere Bewohner betreut und begleitet. Bei Rückfragen stehen wir Ihnen gern telefonisch zur Verfügung! Es grüßt Sie herzlichst das Team der Sanzeberg Seniorenresidenz! mehr