Low Carb Diät | Erfahrungen | Rezepte | Regeln\nErnährung | Fitness | Gesundheit | Sport\n8. Oktober 2020 in Ernährung | Fitness | Gesundheit\nAuf dieser Seite schildere ich dir die Lowcarbdiät (LCD), Erfahrungen & Rezepte runden das Angebot ab.\nHier werde ich dir auch beschreiben, was die Vorteile sind, welche Resultate man erzielen kann, und dir schildern, warum man sich nach dieser Ernährung richten sollte.\nWas isst man hauptsächlich?\nWelche Kohlenhydrate sind schlecht?\nWie kann ein Frühstück aussehen?\nWie kann ein Mittagessen aussehen?\nWie kann ein Abendessen aussehen?\nWie viele Kohlenhydrate sollte man täglich zu sich nehmen?\nWelche Lebensmittel sollte man nicht essen?\nWelche Resultate kann man mit dieser kohlenhydratarme Ernährung erzielen?\nIst die Ernährung gesund?\nWeiter im Artikel: Was ist das?\nDiese Ernährung bezeichnet eine Ernährungsform, bei der der Anteil der Kohlenhydrate in der regelmäßigen Ernährung aus gesundheitlichen Gründen reduziert wird.\nDie Gründe hierfür sind häufig die, dass überflüssige Pfunde oder überflüssiges Gewicht abgebaut werden soll, oder auch zum Beispiel bei Diabetes die Kontrolle des Insulinspiegels einfacher möglich ist.\nIch selbst habe dies für mich als Möglichkeit entdeckt, in der Vergangenheit überflüssige Pfunde loszuwerden. Erfolgreich! Fit bleiben kannst du natürlich auch mit einer Gewichtsweste.\nDie Mahlzeiten bestehen täglich zum großen Teil aus frischem Obst, frischem Gemüse, und gesunden Fetten und Proteinen, die den Anteil der früheren Kohlenhydrate ausmachen.\nNatürlich braucht der Körper auch Energie, welche er sehr effektiv aus Proteinen und Fetten erzeugen kann.\nDiese Energiequelle schont zudem den Insulinspiegel, ist sehr gut verträglich, sättigt, und belastet nicht den Körper.\nBedenken muss man auch hier, dass die landläufige Meinung, Fette würden dick machen, absolut falsch ist!\nFette machen nicht dick, diese sättigen. Und der Körper braucht auch diverse Fettsäuren, um optimal zu funktionieren.\nJedoch führt die übermäßige Kohlenhydrataufnahme durch schlechte (Reis) oder krankmachende Kohlenhydrate (Getreide) zu Fettleibigkeit, Übergewicht und Diabetes.\nRezepte | Abendessen | Frühstück | Mittagessen | Zwischenmahlzeiten | Snacks\nIn diesem Artikel werde ich dir ein paar Ideen geben, wie du einfache Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, sowie Snacks und LowCarbDiät Zwischenmahlzeiten zubereiten kannst.\nDu musst dir keine Sorgen machen, dich nach dieser Methode zu ernähren ist wirklich einfach!\nAuch muss dein Kühlschrank nicht spezielle oder teure Lebensmittel enthalten, du musst auch nicht sehr weit fahren, um ständig Bio-Produkte zu kaufen.\nDas einzige was du wirklich aktiv tun musst, ist die schlechten Kohlenhydrate wegzulassen.\nHier nochmal gerne zur Wiederholung!\nSchlechte Kohlenhydrate aus Getreide:\nBrot, Pizza, Nudeln, Pasta, Kuchen, et cetera.\nUngünstige stärkehaltige Lebensmittel:\nReis, Kartoffeln (enthalten zu viele Kohlenhydrate und wenig Nährstoffe).\nBei Getreideprodukten bin ich sehr extrem, hier schreibe ich wirklich den komplettenVerzicht vor!\nNicht nur dass du zu viele Kohlenhydrate zu dir nimmst, die deinen Insulinspiegel ansteigen lassen, auch die schädlichen Auswirkungen im Getreide durch Gluten, Lektine, und noch schlimmer Phytate, schädigen zusätzlich deinen Körper.\nWas Kartoffeln, oder Reis angeht, enthalten diese praktisch kaum Nährstoffe, im Vergleich zu anderen Lebensmitteln wie Gemüse oder Obst, aber deutlich zu viele Kohlenhydrate.\nKartoffel und Reis und ähnliche nicht-Getreideprodukte mit hohem Stärkeanteil sollten nach Möglichkeit stark reduziert oder vermieden werden.\nZuckerhaltige Produkte sind absolut tabu.\nDazu gehören Fruchtsäfte, oder auch Limonaden.\nDies ist sehr einfach!\nNimm zwei gekochte Eier, oder brate Eier in Butter an.\nDazu etwas frische Karotten, frische Tomaten, und frische Gurken als gesundes Gemüse.\nAls Nachtisch empfiehlt sich eine frische Orange, oder frische Banane, oder je nach Saison dazu passendes Obst, was du gerne isst.\nSchon hast du ein überaus gesundes, schnelles, leckeres Frühstück zubereitet!\nHier muss ich dir gleich erklären, dass ich selbst nur zwei Mahlzeiten am Tag zu mir nehme: ein sehr spätes Frühstück, und ein ausreichendes und großzügiges Abendessen.\nAber ich gebe dir gerne ein Vorschlag für ein Mittagessen:\nBrate dir etwas Putenfleisch, oder Hähnchenfleisch an. Brate zusätzlich etwas für den Abend an.\nDazu etwas leckeres Gemüse in der Pfanne dünsten, wie zum Beispiel Weißkohl, der übrigens extrem gesund ist!\nEin paar Gewürze dazu, Petersilie, Zwiebeln, Lauch-Zwiebeln, Basilikum, um das ganze zu würzen, ist super!\nUnd hier zum Nachtisch, kannst du auch gerne ein Stück Obst essen.\nMan kann zum Beispiel vom Mittagessen das übrig gelassene Stück Fleisch verzehren, so hat man genug Proteine.\nNüsse, nur bitte keine Erdnüsse, dieses sind Allergie-auslösend und enthalten zu viele Kohlenhydrate, kannst du gerne dazu essen, denn diese enthalten sehr viele gesunde Fette für den Körper.\nKeine Sorge, Fett macht nicht dick, zu viele Kohlenhydrate machen das.\nUnd wenn du magst, eine kleine Handvoll Trocken-Obst, aber bitte nicht übertreiben, da diese sehr viele Kohlenhydrate enthalten.\nSchon mit einfachen Zutaten, kannst du dich somit ausgewogen, und gesund ernähren!\nHierbei gibt es zwei Quellen, die ich angeben möchte.\neinmal die deutsche Krebsforschung: Diese empfiehlt ca. 1 g Kohlenhydrate pro Kilogramm Körpergewicht täglich zu sich zu nehmen.\nDas ist erstmal nicht viel, aber schützt euch zusätzlich durch Krebsprävention.\nDas ist übrigens wissenschaftlich durch Studien belegt worden, dass Säugetiere durch Kohlenhydratminimierung länger leben, und das Krebsrisiko verringern können.\nBei meinen 65 kg Körpergewicht wären dies entsprechend 65 g Kohlenhydrate.\nHier wird keine strikte Angabe gemacht, sondern ein Spielraum gelassen, der in verschiedene Bereiche aufgeteilt wird:\nBis 50 g Kohlenhydrate am Tag:\nSchnelle und problemlose Gewichtsabnahme. Längerfristig aber nicht empfehlenswert, da hierbei auch auf gesundes Obst verzichtet werden muss.\nBis 100 g Kohlenhydrate am Tag:\nLeichte Gewichtsabnahme, und müheloses Halten des eigenen Gewichtes.\nBis 150 g Kohlenhydrate am Tag:\nNur bei Sportlern zu empfehlen, die einen erhöhten Kohlenhydrat-Bedarf haben, bei normalen Menschen mit nur leichter körperlicher Betätigung, erfolgt hierbei schon der Fettaufbau und die Fettspeicherung wird behindert.\nAb 150 g Kohlenhydrate am Tag:\nHierbei schon deutliche Gewichtszunahme erkennbar.\nAb 300 g Kohlenhydrate am Tag:\nSehr gefährlich, deutliche Gefahren an Diabetes zu erkranken, erhöhter Insulinspiegel, zusätzliches Risiko an metabolischen Syndrom zu erkranken.\nIch unterteile das in zwei Bereiche.\nErstmal der Bereich der absolut tabu ist, und dann der zweite Bereich den man nur noch in Ausnahmen essen sollte, oder wenn man sein Idealgewicht hat. Aber dann hier auch nur in kleineren Größen.\nErstens: absolut verboten sind alle Getreideprodukte:\nBrot, Pizza, Pasta, Nudeln, Müsli, Cornflakes, et cetera.\nDiese enthalten alle zu viele Kohlenhydrate, verhindern den Fettaufbau und Fettabbau, lassen den Insulinspiegel ansteigen, und enthalten zudem für den menschlichen Körper schädliche Stoffe wie Gluten, Phytate, Lektine.\nFruchtsäfte, Limonaden, sonstige stark zuckerhaltige Produkte.\nAuch diese sind schädlich für euren Körper, und sollten vermieden werden.\nIn Ausnahmen erlaubt, und in geringen Mengen:\nSolltet ihr euer Traumgewicht erreicht haben, könnt ihr auch in Ausnahmen Kartoffeln oder Reis essen.\nAber auch hierbei nur kleinere Mengen, damit euer Insulinspiegel nicht wieder in die Höhe schnellt.\nMan kann eigentlich alle Lebensmittel essen, solange man unnötige oder schlechte Kohlenhydrate weglässt.\nFrisches Obst, Gemüse, gesundes Fleisch, Nüsse, gesunde Fette wie Butter, oder Olivenöl.\nDies alles sollte auf keiner Speisekarte und dem keinen Kühlschrank fehlen.\nMeine Favoriten bei den gesunden fetten und Ölen sind:\nOlivenöl, Kokosnussöl, Schweineschmalz und Butter.\nUnzählige Erfolge, die im Internet durch Erfahrungen und Foren berichtet werden, zeigen, dass ich mit dieser Ernährungsform mühelos und ohne zu hungern abnehmen lässt.\nNatürlich darf man nicht hingehen, und sich nach den ersten Erfolgen wieder miserabel ernähren…\nBei mir hat sich zudem die Verdauung normalisiert, spontaner Durchwahl ist für mich seitdem passee.\nZusammengefasst muss ich festhalten, dass ich mich nun viel gesünder ernähre, schonend mein unnötiges Gewicht reduzieren konnte, und auch sich meine Verdauung normalisierte.\nMeine Lowcarbdiät Erfahrungen\nIch habe im Jahre 2010 dies eher durch Zufall für mich entdeckt, und dachte, man müsste diese mal ausprobieren.\nIm Jahre 2010 wog ich ca. 87 kg, und sah auch entsprechend dick und übergewichtig aus.\nIch schreibe jetzt das Jahr 2013, wiege zwischen 65 und 66 kg, fühle mich super, stark, vital und gesund!\nIch kann seit dem dritten Winter mühelos mein Gewicht halten, ohne zu hungern, ohne zuzunehmen, oder ohne ständig die Hosengröße wechseln zu müssen.\nIch bin im Jahre 2010 durch Zufall nach dem Lesen eines Fitnessbuches auf diese neue Ernährungsform gestoßen (das Buch im Gegensatz zur LCD war jedoch nicht empfehlenswert 😉 ).\nHierbei erfuhr ich von einer kohlenhydratreduzierten Diät um abzunehmen, und dachte mir, dass es sinnvoll wäre, diese auszuprobieren.\nDenn: Anfang 2010 wog ich ca. 87 Kilo – über 20 kg zuviel auf den Rippen!\nNur ein Beispiel: ich schreibe jetzt den Artikel im Jahre 2013 und wiege glückliche 65 Kilo.\nIch musst nicht hungern, auf (fast) nichts verzichten, und eigentlich war nur die erste Woche etwas ungewohnt, sich anders zu ernähren, als die restlichen Leute im Büro.\nIch kann sogar soviel meiner geliebten schwarzen, dunklen, Zartbitterschokolade essen wie ich will.\nDenn wie ich herausgefunden habe, und wie ich es auch selbst erlebt habe: Schokolade macht nicht dick, wenn diese einen sehr hohen Fettanteil und wenig Zucker enthält.\nGanz im Gegenteil: Dunkle Schokolade ist sogar sehr gesund, und sättigt!\nÜbrigens, mein Gewicht, welches 65-66 kg beträgt, ist auch das, welches ich während meiner anstrengenden Zeit beim Militär zum 18. Lebensjahr hatte!\nDeswegen, keine Sorge, ich bin wieder unter-gewichtig, noch ausgetrocknet! du siehst mich ja auch auf den Fotos und Videos hier auf der Website.\nAber zurückkommen möchte ich nochmal zur ersten Woche, den die war wirklich etwas schwierig!\nDas Schwierigste für mich: die erste Woche\nHierzu kommt es, dass die erste Woche für den Körper eine sehr starke Umstellung bedeutet.\nIhr müsst euch das so vorstellen, dass der Körper oftmals viele Jahrzehnte lang gewöhnt war, einen Großteil seiner Energie aus schnellen Kohlenhydraten zu gewinnen.\nUnd natürlich bestand die Ernährung jahrzehntelang auch aus minderwertigen und krankmachenden Getreideprodukten.\nÜbrigens: es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Weizenprodukte geistig abhängig machen, und beim Verzehr ein Glücksgefühl erzeugen.\nSoviel zu süchtig machenden, ungesunden Lebensmitteln!\nZucker erzeugt übrigens auch süchtig machende endorphin-artige Auswirkungen im Körper.\nWenn du dich jetzt fragst, warum so viele Leute von ihren Keksen, und Brötchen nicht loskommen, jetzt weißt du warum.\nIch ernährte mich also fünf Tage lang carb-arm, doch dann passierte das:\nEs ist schwer in Worte zu fassen, aber ich fühlte mich seltsam, aufgeregt, konfus…\nMein Körper sehnte sich nach extrem vielen, schnellen und billigen Kalorien!\nIch bin hierbei ganz ehrlich, und sage dir, dass ich Samstag-nachts um 1:00 Uhr zu McDonalds gefahren bin, und mir das größte Menü mit der größten Cola bestellte, und diese innerhalb weniger Minuten verzehrte.\nNatürlich fühlt man sich am nächsten Tag deutlich ausgedrückt beschissen 🙁 .\nDies war rückblickend in der ersten Umstellungszeit der einzige Rückfall.\nIch muss aber auch sagen, dass ich ein ganz extremer Typ bin.\nImmer wenn ich etwas Neues ausprobiere, mache ich das auf eine ganz extreme Weise.\nDu musst es natürlich nicht so nachmachen, und von heute auf morgen dich komplett umstellen.\nGehe einfach hin, und lasse jeden Tag immer etwas mehr schlechte Kohlenhydrate aus deinem Ernährungsplan weg.\nUnd ersetze diese schlechten Kohlenhydrate durch gesunde Fette, gesundes Gemüse, und gesunde Proteinquellen.\nSchon in der zweiten Woche hat sich mein Körper daran gewöhnt, dass es ab jetzt gesundes Gemüse, gesundes Obst, gesunde Proteine, und auch gesunde Fette gibt.\nEr sich aber schlechte und krankmachende Kohlenhydrate abgewöhnen muss.\nNebenbei wurde auch wissenschaftlich nachgewiesen, dass der Körper wunderbar durch Fette und Proteine funktionieren kann.\nDie Geschichte, dass man jede Menge Kohlenhydrate braucht, ist eine ernährungs-technische Lüge!\nDas zweit Schwierigste\nHierbei muss ich sagen, dass es des Öfteren der soziale Einfluss war.\n„Wie, du isst kein Brot? Keine Nudeln? Was gibt es denn bei euch zu essen?“\nIhr könnt euch das so vorstellen: ihr seid morgens am Essenstisch in der Firma oder eurem Unternehmen der einzige, der kein Müsli, keine Brötchen, und auch kein Brot auf seinem Teller liegen hat.\nEs fällt jedem sofort auf, wenn man jeden Tag mit frischem Gemüse, frischem Obst, und einem moderaten Fleischkonsum oder Wurstkonsum sein Frühstück auspackt.\nNatürlich erntet man auch diverse Sprüche, aber dazu muss ich auch sagen, das waren meistens Leute, die selbst zwischen 20 und 40 kg Speck zu viel auf den Rippen hatten.\nIch bin mir sehr sicher, in deren Unterbewusstsein, wünschten sie sich, sie hätten auch meine Erfolge erzielt, wären wieder so schlank wie mit 18, würden sich viel gesünder ernähren…\nDeswegen, lasst euch nicht auf den ersten Metern beim Weg zum Ziel entmutigen.\nMerkt euch einfach den Spruch: „wo der Widerstand ist, ist der Weg!“ 🙂\nHierbei spreche ich zuerst mal von mir selbst.\nNatürlich gibt es im Internet und diversen Foren zahlreiche Erfahrungsberichte mit Leuten die mittlere bis zweistellige Gewichts-Zahlen abgenommen haben!\nDas finde ich hervorragend!\nDoch früher, war ich eher der Durchschnittstyp. Saß viel im Büro, ernährte mich schlecht, und machte auch zu wenig Sport.\nDie Ernährung bestand damals bei mir aus sehr viel Brot, Brötchen, gelegentlich Müsli, Nudeln, Pizza, Pasta…\nAlso wirklich alles das, was dick und träge macht.\nIch weiß also, wie du dich in deinem Körper fühlst!\nDenn ich war in der gleichen Rolle, und hatte auch selbst zu viele Kilos auf den Rippen.\nSchon innerhalb weniger Monate konnte ich fast 10 kg an Speck abnehmen!\nInnerhalb eines Jahres hatte ich fast 20 kg abgenommen!\nIhr könnt euch das ungefähr so vorstellen, dass ich in den letzten zwei Jahren, bis sich mein Gewicht auf 65-66 kg stabilisiert hatte, dreimal die Hosen und zweimal alle -Shirts und Hemden wechseln musste!\nOhne euch jetzt Übertreibungen machen zu wollen, dies war sehr teuer!\nEine der Hosen mit Bundweite 37/38 habe ich immer im Schrank zu Erinnerung.\nDa ich nie mehr wieder in diese Gewichtsklasse zurück will.\nIch fühle mich jetzt schlank, vital, und fit.\nGesund, und stark jeden Tag mit ausreichend unglücklicher Energie zu verbringen!\nNebenbei, hat durch den Verzicht von Getreideprodukten sich auch meine Verdauung normalisiert.\nSpontaner Durchfall, der mich schon seit meiner Jugend plagte – vorbei!\nIch kann also jedem diese Ernährung empfehlen!\nVorher: 87 kg, übergewichtig und schlapp.\nNachher: 66 kg, Idealgewicht, vital und schlank.\nKeine Sorge, ich habe es ja selbst bei mir erlebt!\nZwischenzeitliche Bluttests, die ich für andere Diagnosen machen musste, die nichts mit meiner Ernährung zu tun hatten, bestätigen übrigens ich bin topfit!\nDas einzige, was ich hierbei nur anmerken möchte, ist das ihr nicht längerfristig auf Obst verzichten solltet.\nViele Quellen empfehlen zwar, Kohlenhydrate komplett zu reduzieren, das sehe ich aber nicht so.\nObst kann eine hervorragende gesunde Quelle für Mineralien und Vitamine darstellen, und sollte in keinem Speiseplan fehlen.\nNur natürlich, solltet ihr es mit dem Konsum nicht übertreiben.\n2 kg jeden Tag an Orangen sprengen auch hier euren Insulinspiegel.\nAber ich denke, das ist jedem klar.\nIch befolge das seit 2010.\nIch werde dies auch weiterhin tun!\nMein Gewicht hat sich deutlich reduziert, ich konnte schonend abnehmen, meine Verdauung hat sich normalisiert, spontaner Durchfall ist vorbei, ich ernähre mich viel gesünder, habe mehr Energie und fühle mich besser.\nIch kann also jedem diese kohlenhydratarme Ernährung empfehlen!\nlow carb diät erfahrungen\nlow carb erfahrungsberichte\nlow carb diät regeln\nerfahrungen low carb\nFrüherer Post Vegan Kochbuch Vergleich: Ratgeber und Empfehlung für 2020\nNächster Post Der 4 Stunden Körper und The 4 Hour Body Zusammenfassung\n14. Februar 2020 Römertopf kaufen – was beachten? Tipps und Tricks\tMehr\n10. August 2021 Schwitzen beim Schlafen | was hilft kurzfristig und langfristig? 📌\tMehr\n29. Januar 2020 Paleodiät Ratgeber | Erfahrung | Rezepte | ++ NEU und aktualisiert ++ +\tMehr\nFitnez: Paleodiätblog, Ernährungsblog, Diätblog, Fitnessblog, Supplementeblog. Optimiere jetzt deine Gesundheit und starte in ein neues Fitnesszeitalter! Die Seite ist ein Blog, in dem die Themen Ernährung, Fitness und Gesundheit im Vordergrund stehen. Die Artikel auf der Seite weisen einen hohen Charakter an Ratgebertexten auf, sodass auch Neulinge sich gut informieren können. Neben allen Themen bleibt auch das Thema Gesundheit nicht auf der Strecke – so gibt es Artikel zum gesunden Schlaf, Methoden zur Entspannung, zur Vorbeugung / Bekämpfung unterschiedlichster Körperbeschwerden und vielem mehr.


DVR-Studio HD 2.07 und DVR-Studio HD 1.73 ist online - Haenlein-Software Forum\nAktuelle Zeit: 22.01.2020, 23:19\nBeitrag von Ralf » 07.09.2010, 15:07\nunter diesem Link findet Ihr die neueste Versionen von DVR-Studio HD 1 und HD 2:\n>>Download DVR-Studio HD 1.73 Deutsch\n>>Download DVR-Studio HD 2.07 Deutsch\n>>Download DVR-Studio HD 1.73 Englisch\n>>Download DVR-Studio HD 2.07 Englisch\nFolgendes wurde seit der 1.72 /2.06 angepasst:\nNeu: 'ImgBurn' wird als alternative Brenn-Schnittstelle unterstützt (Nur HD2)\nMan kann nun unter Einstellungen > Authoring die Brennerschnittstelle festlegen. Die Schnittstelle INTERN brennt mit der eigenen internen Brennersoftware. Sollte diese durch fremde Brennerprogramme gestört sein, kann man auf ImgBurn umschalten. Somit wird der Arbeitsvorgang über ein Interface an die Freeware ImgBurn übergeben. ImgBurn muss dazu von dem User von der Seite http://www.imgburn.com/ geladen und installiert werden.\nNeu: Geräte-Export Status Gelb für: "Clarke-Tech - C-Tech 5000 HD Combo Plus", "Clarke-Tech - C-Tech HD 5100-C", "Eycos - K 70.12 HD", "Eycos - S 70.12 HD PVR", "Medion - MD 26001", "SilverCrest - SL250 /2 100CI", "Hirschmann - S-HD 910", "ABCom - IPBox 910HD"(HD1 + HD2)\nFür die oben aufgeführten Geräte wurde im Webservice und Programm der Geräteexport angepasst.\nNeu: Einheitliches Seitenverhältnis (16:9 / 4:3) für DVD-Authoring sicherstellen (Nur HD2)\nWenn Schnitte unsauber waren, konnte es passieren, dass eine DVD mit dem falschen Format abgespielt wurde. Das Programm untersucht nun die Aufnahme auf das richtige Format und stellt dieses fest ein. (wird gepatcht)\nNeu: Einheitliche Dolby Digital Tonformat (AC3 2.0 / 5.1) für DVD-Authoring sicherstellen (Nur HD2)\nWenn Schnitte unsauber waren, konnte es passieren, dass eine DVD mit dem falschen Audion-Format abgespielt wurde. Das Programm untersucht nun die Aufnahme auf das richtige Format und stellt dieses fest ein. (Erster Audioblock wird als Stumm, aber mit richtigem Format vorgegeben.)\nNeu: Option um Brenngeschwindigkeit zu reduzieren (Nur HD2)\nUnter Extras> Einstellungen > Brenner kann man nun festlegen, ob ein Rohling mit reduzierter Geschwindigkeit gebrannt wird. Somit wird die "Handschrift" des Brenners für die Player besser lesbar.\nNeu: Authoring - Rücksprungverhalten (JumpBack) nach Titelende einstellbar (Menü oder nächster Titel) (Nur HD2)\nMan kann nun festlegen, was nach der Wiedergabe des Filmes passiert. Zur Wahl stehen Sprung ins Menü oder zum nächsten Film. Diese Funktion ist für Musik DVDs gedacht, wo die Lieder in einem Durchlauf abgespielt werden sollen. Die Einstellung die im Hauptmenü getroffen werden gilt für die komplette Disk.\nNeu: Neue Menü-Hintergrundbilder hinzugefügt (Nur HD2)\nUnter dem Punkt "Hintergrundgrafiken" stehen nun einige neue hochauflösende Bilder zur Auswahl.\nFix: AC3-Tonspur konnte im BD-Authoring falsch erkannt werden, wenn es mehr als eine Spur gab (Nur HD2)\nDie AC3-Tonspur wurde unter Umständen in der CLIPINF (Steuerdatei der Blu-Ray / AVCHD) falsch "markiert".\nFix: MP2 / AC3 Header beim DVD-Authoring nicht gefunden(Nur HD2)\nWährend des Authorings kam ab und an die Meldung AC3 oder MP2 Header nicht gefunden. Dies sollte nun nicht mehr vorkommen.\nFix: Bei einigen ausländischen Sender wurde keine MP2-Tonspur gefunden, wenn diese eine sehr niedrige Datenrate hatten(HD1 + HD2)\nFix: Ende des Authoring-Prozesse wurde nicht immer erkannt (Nur HD2)\nEs konnte vorkommen, dass das DVR-Studio HD 2 das Ende des Authoringvorgangs nicht mitbekam.\nFix: Vorschau umgewandelter Fehlerstellen funktionierte nicht(HD1 + HD2)\nFix: Authoring Temp. Verzeichnis wurde nach der Bearbeitung nicht immer geleert(Nur HD2)\nFix: Demo bis 2100+ bei Vollversion(HD1 + HD2)\nUnter bestimmten Umständen zeigt das Programm nicht Vollversion sondern eine sehr weit in der Zukunft liegendes Datum an.\nChange: DirectShow Decoder Handling überarbeitet(HD1 + HD2)\nUnter bestimmten Hardwarevoraussetzungen konnte es passieren, dass Video oder Audio Codecs nicht gesetzt wurde. Folge war Stummfilm oder kein Bild.\nChange: Neuste Version des H.264 Decoders von MainConcept(HD1 + HD2)\nDieser neue Codec beseitigt die Probleme bei bestimmten HDTV Aufnahmen bei der Wiedergabe im Programm.


Tango tut gut! - Tangonautics - Tango Argentino München\nArgentinischer Tango ist im Trend. Kein Wunder, denn Tanzen ist ein geniales Gegengift gegen den stressigen Alltag und eine echte Alternative zu einsamen Individual-Sportarten. In vielen Städten kann man täglich ausgehen und Unterricht nehmen. Und das Angebot wächst.\nDas tolle daran: Niemand muss als Tänzer geboren sein, um mitzumachen, denn im Kern ist Tango Gehen. Wer hätte gedacht, dass man in einer fremden Stadt ausgehen kann und nur die Schuhe wechseln muss, um mittendrin zu sein. Auch als Frau, auch alleine! Die Szene ist verzweigt und offen. Neulinge sind willkommen. Keinen Partner zu haben, ist kein Grund zu kneifen. Auch eine Altersgrenze gibt es für Tangueros nicht.\nTango ist sowohl euphorisierend, wie auch beruhigend, entspannend. Man ist voll der höchsten Aufmerksamkeit, und lässt sich doch frei fallend auf die Musik und den Partner ein. Spürt, wie die Musik\ndurch den Körper flutet und sich dieser fast unbewusst inspirieren lässt, zu Schritten, Figuren, Pausen – Momenten der Stille. Alles in stiller innerer Verbindung miteinander. Kommunikation ohne Worte, Verständnis ohne Fragen. Verbunden zu einem Eins-Sein mit der Musik. Der Alltag, die Sorgen und Probleme sind irrelevant, einfach nicht mehr vorhanden.\nDiese positiven psychobiologischen Effekte des Tango-Tanzens beruhen sowohl auf der Musik, der Bewegung als auch dem körperlichen Kontakt mit einem Partner. Die Musik vor allem bewirkt die Reduktion des Stresshormons Cortisol, während die Ausschüttung von Testosteron auf den Kontakt und die Bewegung mit dem Partner zurückgeht. Treffen alle drei Faktoren zusammen, sind die positiven hormonellen und emotionalen Wirkungen am stärksten.\nAll dieses und die Nähe im Paar, der Gleichklang der Bewegungen, können zu dem Gefühl führen, was oft als „Augenblicke der Glückseligkeit“ empfunden wird. „Tanzen Sie einfach“ – so lautet eine Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gegen eine ungesunde Lebensweise und Stress. Schon körperlich ist Tanzen ideal, um in Schwung zu kommen: Bei moderater Pulsfrequenz trainiert es alle Muskeln und schont die Gelenke. Außerdem macht die Aktivierung beider Gehirnhälften kreativ. Dass Bewegung aufs Denken wirkt wissen wir schon lange. Doch auf Tanzen scheint dies besonders zuzutreffen. „Bewegung und Musik sind schon für sich genommen zwei hochkarätige Mittel zur Stärkung des Wohlbefindens und der Persönlichkeit“.\nTanz wird als Therapie gegen viele Krankheiten eingesetzt, denn er vereint Körper und Seele.\nSchnuppern Sie doch mal rein bei TANGONAUTICS und buchen Sie eine private Einzelstunde für nur 30€.\nRuf einfach an unter 0175 50 82646\noder schicke uns eine E-Mail\nTango Anfänger (keine Vorkenntnisse nötig!)\nMittelstufe (Figuren vs. Präsenz)\nFortgeschrittene (auf der Suche nach mehr)\nOb wir für Dich die beste Tangoschule in München sind, lässt sich einfach und kostengünstig herausfinden: Buche unsere private Schnupperstunde für nur 30€. Andreas wird Dir seine Schule und Methodik unverbindlich in entspannter Atmosphäre vorstellen.\n© 2018 Andreas Thun für Tangonautics - Tango Argentino München


Alter Schlafsack: Behalten oder ersetzen?\nDEN ALTEN SCHLAFSACK ERSETZEN ODER REPARIEREN?\nWenn der Schlafsack einige Jahre alt ist und viel benutzt wurde, stellt sich langsam die Frage, ob man ihn behalten oder einen neuen kaufen soll. Der folgende Artikel gibt Ratschläge, die bei der Entscheidung helfen.\nDEN SCHLAFSACK ERHALTEN – WASCHEN UND PFLEGEN\nEin hochwertiger Daunenschlafsack ist teuer und man möchte ihn möglichst lange verwenden. Mit der richtigen Pflege kann seine Lebensdauer deutlich erhöht werden. So hat man jahrzehntelang Freude daran.\nMountain Equipment empfiehlt, wenn möglich, einen Schlafsack Liner (dünner Innenschlafsack aus Baumwolle oder Seide) zu verwenden. Mit einem Liner muss der Schlafsack weniger oft gewaschen werden und ist zusätzlich noch etwas wärmer. Den Liner kann man auch als Hüttenschlafsack benutzen. Wenn es auf geringes Gewicht ankommt, lässt man ihn natürlich daheim, aber für Übernachtungen im Tal oder auf dem Campingplatz ist er ideal. Am besten sollte man seinen Schlafsack unterwegs so oft wie möglich lüften, vor allem wenn er nass geworden ist. Man kann ihn zum Beispiel aufhängen, während man das Zelt aufbaut, anstatt ihn im Packsack zu lassen. Wenn man wieder daheim ist, sollte man den Schlafsack auf Links drehen und gut trocknen, bevor man ihn aufbewahrt. Kleine Flecken können mit einem feuchten Tuch und etwas Seife entfernt werden.\nEin Daunenschlafsack sollte an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort und am besten in nicht komprimiertem Zustand in einem großen Aufbewahrungssack oder Mountain Equipment Storage Cube aufbewahrt werden.\nEs ist nicht ganz einfach, einen Daunenschlafsack zu waschen. Man braucht vor allem Geduld und Zeit, und wenn man Bedenken hat, sollte man den Schlafsack lieber in eine Reinigung (mit Erfahrung in der Reinigung von Daunenprodukten) geben. Das Waschen ist einfacher als das Trocknen. Eine haushaltsübliche Waschmaschine reicht von der Größe her normalerweise aus, um den Schlafsack zu waschen. Zum Trocknen ist ein Trockner sehr nützlich, der Schlafsack kann aber auch an der frischen Luft getrocknet werden.\nDer Daunenschlafsack sollte nicht allzu oft gewaschen werden, auf keinen Fall nach jedem Gebrauch! Als Faustregel kann man sagen: nach 30-40 Nächten sollte man eine Wäsche in Betracht ziehen. Manche Daunenschlafsäcke werden ihr Leben lang nicht gewaschen. Wenn er allerdings anfängt zu riechen oder deutlich an Bauschkraft verliert, weil er durch Schweiß und Fett verschmutzt ist und die Daune verklumpt, ist es Zeit ihn zu waschen. Die meisten Schlafsäcke können in großen (mehr als 7kg) Waschmaschinen gewaschen werden, Schlafsäcke mit mehr als 1000g Daunenfüllung empfehlen wir in Waschmaschinen mit mehr als 8kg zu waschen oder in die Reinigung zu geben. Sehr große oder alte und empfindliche Schlafsäcke können auch per Hand in der Badewanne gewaschen werden. Die Anleitung dazu ist in der Produktpflege zu finden.\nDer Schlafsack sollte bei 30°C im Schonwaschgang mit einem speziellen Daunenwaschmittel oder reiner Seife gewaschen werden. Der Schleudergang sollte nicht mehr als 800 Umdrehungen pro Minute haben. Der Schlafsack kann bis zu drei zusätzliche Spülgänge brauchen. Vor dem Trocknen sollte man sicherstellen, dass sich im Schlafsack keine Seifenreste befinden. Den Schlafsack vorsichtig aus der Waschmaschine nehmen, da das zusätzliche Gewicht der nassen Daune dazu führen kann, dass feinste Nähte im Inneren reißen. In diesem Zustand sieht der Schlafsack ziemlich ruiniert aus – platt, leer und mit Daunenklumpen. Aber keine Sorge! Im nächsten Schritt sollte der Schlafsack abtropfen und lufttrocknen – aber nicht über einer Wäscheleine sondern am besten flach ausgebreitet über einen Wäscheständer oder eine Wäschespinne.\nAnschließend den Schlafsack in einem Trockner trocknen. Der Trockner sollte so groß wie möglich sein. Einen Trockner im Waschsalon bitte nur benutzen, wenn auf die Temperatureinstellungen absoluter Verlass ist. Immer auf niedrigster Temperatur trocknen – zu Beginn des Trockenvorgangs ist das noch nicht so wichtig, am Ende jedoch essentiell. Der Daune macht Hitze nichts aus, das Außen- und Innenmaterial allerding ist empfindlich und kann schmelzen. Mit Tennisbällen oder anderen weichen Gegenständen im Trockner lösen sich Daunenklumpen leichter auf. Der Trockenvorgang kann Stunden dauern, besonders bei sehr warmen Schlafsäcken mit viel Daunenfüllung. Man sollte ein Auge darauf haben, dass die Temperatur nicht zu heiß wird. Sobald der Schlafsack überwiegend trocken ist, sollte man kleine, nasse Daunenklumpen, die sich meistens in der Kapuze, im Fußteil oder im Kragen befinden, vorsichtig mit den Fingern auflösen und auseinanderzupfen. Dann den Trockenvorgang fortsetzen und diesen Vorgang wiederholen, bis der Schlafsack komplett trocken ist und keine Daunenklumpen mehr zu finden sind. Wenn der Schlafsack eigentlich trocken ist und nur noch ganz wenige Klumpen da sind, hilft auch ein Fön. Wenn der Schlafsack vollständig trocken ist, sollte man ihn vor der Aufbewahrung noch ein bis zwei Tage an der Luft hängen lassen.\nSteht kein Trockner zur Verfügung, dauert der gesamte Trockenvorgang an der Luft eine gute Woche. Der Schlafsack muss in dieser Zeit regelmäßig aufgeschüttelt werden um die Daunenklumpen zu lösen.\nEinem alten Schlafsack kann wieder Leben eingehaucht werden, wenn man ihn sorgfältig repariert. Kleine Risse können mit speziellem Kleber, Klebeflicken oder Aufnähern repariert werden. Nähte, die sich gelöst haben, können per Hand oder in einer Schneiderei wieder zugenäht werden. Man kann auch die Daunenfüllung verbessern indem man ihn mit neuer Daune füllt. Das ist allerdings sehr speziell und sollte nur vom Fachmann durchgeführt werden.\nAuch wenn ein alter Schlafsack für einen bestimmten Zweck ausgedient hat, kann er für Hilfsorganisationen noch nützlich sein.\nAm Lebensende angekommen, kann der Schlafsack recycelt werden. Die Daune wird herausgenommen, wiederaufbereitet, gereinigt und in neuen Schlafsacken verwendet. Wir sind am Anfang dieses Projekts, aber beginnen hoffentlich im kommenden Jahr Schlafsäcke mit recycelter Daunenfüllung zu produzieren.\nAuch der beste Schlafsack hat irgendwann einmal ausgedient – wie alle guten Dinge. Unsere neueste Generation Schlafsäcke, mit modernster Material- und Konstruktionstechnologie, bietet eine höhere Wärmeeffizienz und einen besseren Schlafkomfort als die Vorgängermodelle. Und wenn man die alten Schlafsäcke gewohnt ist, wird man überrascht sein, wie klein und warm die Neuen sind und wie wenig sie wiegen. Ein neuer Schlafsack mag nicht immer ganz oben auf der Wunschliste für neue Ausrüstung stehen, ist aber einer der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände, wenn man draußen unterwegs ist.


Feder- und Daunenkissen schüttelt man idealerweise jeden Tag auf, raten die Experten der Zeitschrift «Öko-Test» (Ausgabe 10/2015). Außerdem ist es gut, sie auf dem Balkon oder am Fenster zu lüften. Nur in der prallen Sonne dürfen sie nicht liegen, da dann die Federn schnell brüchig werden können.\nKissen mit Faserfüllung oder Kügelchen sollte man täglich an einem schattigen Platz lüften. Laut «Öko-Test» vertragen sie in der Regel häufiges Waschen. Bei Nackenstützkissen mit Plattenfüllung wäscht man den Bezug - die Platten klopft man regelmäßig aus und entstaubt sie.


Rosa Farbe, kann besonders angefertigt werden\nSchützend, dauerhaft, feuchtigkeitsbeständiges\nRosa Streifen-Polyblasen-Werbungs-dekorative Polyblase aufgefüllte Umschläge\nRosa Streifen-Polyblasen-Werbungs-schnelles Detail:\n1. Rosa srtip Drucken lässt Sie heraus stehen von Ihrem Wettbewerb\n2. Klebende Schließung der starken Selbst-Dichtung stellen das Übergangssafe her,\n3. Liefern 10 Millimeter breiter Heißsiegel auf jeder Seite überlegene Berstfestigkeit.\n5. Diese Werbung ermöglicht Aufkleber, fest zu haften\n6. Idealer Schutz für Schmuck und Sachen für das Bilden\n7. 100% recyclebar.\n8. 20 oder 50 pacs shrinked zu einem Satz, feste Psychiaterssatzabwehr-Verschiffenkosten\nRosa Streifen gedruckt Blasen-Werbungs-Zukunft:\n1. Die dekorative Polyblasenwerbung des rosa Streifens ist für E-Commerce ideal, den, Jewery verkaufend, Lippenaufkleber, Foto und iphone umfassen. Mädchen mögen die helle rosa Farbe.\n2. Unsere Verpackenumschläge der Blase werden von den Rohstoffen der hohen Qualität gemacht, die Schutz gegen das Zerreißen, das Zerbröckeln sowie die ungünstigen Wetterbedingungen wie Regen bieten, perfekt für empfindlichen Inhalt.\n3. Leichte Werbungen mit dem Äußeren des Polyäthylens (Plastik), gezeichnet mit 0,1" Blase. Unsere Polyblasenpostsendungsumschläge sind Wasser, Riss und geben sich beständiges ab. Bieten Sie ausgezeichneten Polsterungsschutz, ohne bedeutendes Versandgewicht Ihrem Paket hinzuzufügen.\n4. Der Kunde sehen die eingebrannte Werbung, bevor sie Ihr Produkt sehen. Wir raten Ihnen stark, Ihr Logo auf die Tasche zu setzen und Ihr Markenbild zu verbessern. Wir haben 6 Farbdruckmaschinen. Sie können Ihr Logo auf der Tasche haben, obwohl die esigns möglicherweise complexd sind.


Home | Retriever von der Kastanienallee\nIn der Nacht vom 09. auf den 10. April 2022 hat Tilly 8 zuckersüße Welpen geboren.\n1 Rüde und 7 Mädels.\n2 Mädels suchen noch eine liebevolle Familie.\nBitte haben Sie daher Verständnis, das wir die Suche nach den geeigneten Familien sehr sorgfältig gestalten.\nJedes Hundebaby, das bei uns geboren wird, ist ein Teil von uns.\nWir geben unsere Schätze nur an die allerbesten, verantwortungsvollen und gewissenhaften Menschen ab, die unsere Philosophie unterstützen und dem Labrador Retriever ein artgerechtes, liebevolles Zuhause schenken können.\nWenn Sie Interesse an einem Welpen aus unserer Zucht haben würde ich Sie bitten, generell recht früh Kontakt zu uns aufzunehmen, wir wollen unsere Familien kennenlernen und zusammenwachsen!\nTilly - Big Kiss Gina vom Brombachtal\nTilly ist am 2. Januar 2016 geboren. Sie ist eine sehr agile, athletische, aufmerksame starke Persönlichkeit. Eine loyale Begleiterin mit einer ausgesprochenen Apportier - Freudigkeit . Selbstverständlich hat sie auch den typischen hungrigen Labrador Ausdruck in ihren Augen.\nSie hat am 25. März 2018 ihren Nachweis der Zuchttauglichkeit ohne Einschränkung erbracht.\nFelix von der Niersaue (Charly)\nCharly ist ein Traum von einem reinerbig braunem Labrador. Ein liebenswerter sehr ruhiger und ausgeglichener Rüde mit einem tollen Sozialverhalten. Er liebt Kinder über alles, ist sehr einfühlsam und verschmust. Natürlich wickelt er mit seinem Blick und Charme sofort jeden um seine Pfoten.\nCharly hat alle relevanten Gentests und Röntgenuntersuchungen (HD-frei, ED-frei) mit Bestwerten absolviert und eine Zuchtzulassung.\nWir planen einen Wurf Gold Bären im Sommer 2022. (Details folgen)\nUnsere Hundebabys sind Familienmitglieder, uns ans Herz gewachsen, wir bitten um Verständnis, das wir sehr sorgfältig geeignete Familien aussuchen.\nWir geben unsere Welpen ausschließlich in liebevolle, intakte Lebenssituationen ab, die dem Golden Retriever ein artgerechtes Zuhause schenken können.\nWir legen großen Wert darauf die Menschen kennenzulernen die einen Welpen von uns bekommen.\nUnser Ziel ist es alle unsere Vierbeiner, ihr Hundeleben lang und darüber hinaus zu begleiten und nicht aus den Augen zu verlieren.\nHaben sie Interesse an einem treuen Freund fürs Leben aus unserer Liebhaberzucht, würde ich Sie bitten, generell recht früh Kontakt zu uns aufzunehmen, wir wollen unsere Familien kennenlernen und zusammenwachsen!


▷ pafl: Verkehrsdiskussion ohne Vorurteile | Presseportal\n28.05.2004 – 17:33\nRegierung stellt Diskussionsgrundlagen statt fertige Lösungen vor\nVaduz, 28. Mai (pafl)  Die Regierung hat den Verkehrsbericht veröffentlicht und informiert darin über verschiedene Möglichkeiten zur Bewältigung der künftigen Verkehrsbedürfnisse. Dabei werden keine fertigen Lösungen präsentiert, sondern die Grundlagen für eine öffentliche Meinungsbildung geschaffen. Die im Bericht enthaltenen Studien von Verkehrsexperten untersuchen die Wirksamkeit von Massnahmen im Bereich des öffentlichen Verkehrs und des Individualverkehrs.\nEs geht nicht um ein Tram, eine Hochbahn oder einen Strassentunnel. Vielmehr geht es darum, der Bevölkerung eine Grundlage für einen Meinungsbildungsprozess zu bieten, hält Verkehrsministerin Rita Kieber-Beck die Zielsetzung des Verkehrsberichts fest. Massgebend sei nicht die Meinung von Verkehrsexperten, sondern die Interessen der Bevölkerung und der Wirtschaft.\nÖffentlicher Verkehr oder Individualverkehr? Vor diesem Hintergrund hat die Regierung zwei Verkehrsstudien mit jeweils unterschiedlicher Stossrichtung in Auftrag gegeben: Die Machbarkeitsstudie zu einem neuen strassenunabhängigen Verkehrsmittel legt den Schwerpunkt auf den öffentlichen Verkehr, die Entwicklungsstudie zu Tunnelumfahrungen hingegen betont den Individualverkehr. Beide Studien wurden von Verkehrsexperten erarbeitet und zeigen die Verkehrswirksamkeit der jeweiligen Massnahmen auf.\nZusammenbruch bei Mischverkehr Die Studie zu einem neuen Verkehrsmittel gelangt in Auseinandersetzung mit einem auf Liechtenstein zugeschnittenen Anforderungsprofil zum Schluss, dass eine hohe Verkehrswirksamkeit nur mit einem Verkehrsmittel erzielt werden kann, das über ein eigenes Trassee respektive Linienführung verfügt. Hinsichtlich der Sicherheit ist eine Eigentrassee-Lösung dem Mischverkehr vorzuziehen. Gemessen an den Verkehrsbedürfnissen Liechtensteins bedeutet dies, dass nach Ansicht der Verkehrsexperten ein neues Verkehrsmittel unabhängig vom Individualverkehr operieren muss. Ein Mischverkehr von öffentlichen Verkehrsmitteln und Individualverkehr würde mit Eintreten des prognostizierten Mehrverkehrs und aufgrund der räumlichen Strassenverhältnisse zu einem Zusammenbruch des Gesamtverkehrs führen.\nDie Studie zu den Tunnelumfahrungen gelangt zum Schluss, dass sich auch Tunnel-Lösungen durch eine hohe Verkehrswirksamkeit auszeichnen  insbesondere in Kombination mit flankierenden Massnahmen etwa im Bereich des öffentlichen Verkehrs.\nDiskussionsgrundlage statt Fertig-Lösungen Im Vorwort zum Verkehrsbericht schreibt Verkehrsministerin Kieber- Beck, dass es keine Patentlösungen geben könne; jede Vorgehensweise gehe mit Vor- und Nachteilen einher. Daher sei es wichtig, dass die Bevölkerung auf der nun vorliegenden fachlichen Grundlage eine Gewichtung der Ansätze vornimmt. Diese Meinungsbildung muss von der Bevölkerung ausgehen, den politischen Instanzen kommt lediglich unterstützende Funktion zu, so Kieber-Beck. Dementsprechend stellt die Regierung keine fertigen Lösungen vor, sondern hat grundsätzliche Studien in Auftrag gegeben, die nach Herausbildung einer öffentlichen Meinung durch gezielte Detail-Studien vertieft werden können.\nÖffentliche Veranstaltungen Um die Bevölkerung möglichst umfassend zu informieren, werden vier Informationsveranstaltungen durchgeführt. Dabei werden auch der Verkehrs-Club Liechtenstein sowie die Liechtensteinische Gesellschaft für Umweltschutz ihre aktuellen Verkehrs-Studien vorstellen. Die Informationsveranstaltungen finden an folgenden Daten statt: -\tMittwoch, 23. Juni 2004, 19:30 Uhr, Gemeindesaal Mauren -\tMontag, 28. Juni 2004, 19:30 Uhr, Rathaussaal Schaan -\tDienstag, 29. Juni 2004, 19:30 Uhr, Gemeindesaal Eschen -\tFreitag, 2. Juli 2004, 19:30 Uhr, Gemeindesaal Triesen\nKontakt: Markus Biedermann Mitarbeiter der Regierung Ressort Verkehr +423 263 60 21\n(ots) - Vaduz, 28. Mai (pafl) - Sowohl Indonesien als auch Guinea waren in jüngster Zeit von Unruhen und bewaffneten Konflikten betroffen, welche die humanitäre Lage der lokalen Bevölkerung zum Teil massiv verschlechterten. Aufgrund anderer Prioritäten fanden diese Ereignisse in den internationalen ...\n28.05.2004 – 12:51\npafl: Übergabebasis für Sportkonzept und Sportstättenkonzept\n(ots) - Das Sportkonzept und das Sportstättenkonzept von Roman Hermann ist an den neuen Präsidenten der Sportkommission Josef Eberle übergeben worden Vaduz, 28. Mai (pafl)  Am 28. Mai 2004 hat der scheidende Präsident der Sportkommission, Roman Hermann, seinem Nachfolger Josef Eberle sein Amt und damit die beiden laufenden Projekte ...\n(ots) - Vaduz, 27. Mai (pafl) - Das Japanische Aussenministerium führt einen Aufsatzwettbewerb durch, der 60 europäischen Jugendlichen, die noch nie in Japan waren, die Chance bietet, im Oktober/November 2004 an einer 2-wöchigen Gruppenreise nach Japan teilzunehmen. Die Reise der Gewinner erfolgt auf Einladung der japanischen Regierung, welche ein ...


Wie viel verdient ein durchschnittlicher professioneller Bowler? | Leesweb\nWie viel verdient ein durchschnittlicher professioneller Bowler?\nWie viel verdient ein professioneller Bowler 2020?\nWie viel gewinnen Pro Bowler?\nWie verdienen Pro Bowler Geld?\nWie viel verdienen professionelle Bowlerinnen?\nKann man ohne Bowlingschuhe bowlen?\nTopverdiener $78,500 $38\n75. Perzentil $52,000 $25\nDurchschnitt $42,450 $20\n25. Perzentil $25,000 $12\nFür ein weiteres Jahr hat Jason Belmonte die PBA Tour angeführt, nachdem er für die Saison 2020 ein Preisgeld von fast 300.000 US-Dollar erhalten hatte….JETZT STREAMING: Flobowlings neuer Dokumentarfilm Two Hands On The Future.\n1 Jason Belmonte $293,050.00\n2 Bill O’Neill $272,285.00\nOrganisationen wie die Professional Bowlers Association beaufsichtigen die PBA Tour, die im ganzen Land stattfindet. Im Gegensatz zu den oben genannten Sportarten müssen Pro Bowler Geld bezahlen — Reisekosten, Lebenshaltungskosten und Startgebühren — um Preisgelder zu verdienen.\n1 Shannon O’Keefe $61,925\n2 Stefaniejohnson $50,675\n3 Danielle McEwan $48,975\n4 Liz Kuhlkin $41,350\nSie müssen Ihre eigene Bowlingkugel mieten oder mitbringen, und es wird erwartet, dass Sie ein Paar dieser ultramodischen Bowlingschuhe anziehen. Die meisten Orte bieten die Schuhe an, wenn Sie für ein Spiel bezahlen, und einige ernsthafte Bowler bringen ihre eigenen mit, aber unabhängig davon dürfen Sie beim Bowlen keine „Straßenschuhe“ tragen.


Deutschland unterliegt bei Streit über russisches Gas am EuGH\nvom 15.07.2021, 11:39 Uhr\nLUXEMBURG (dpa-AFX) - Im Streit über eine Ausweitung russischer Erdgaslieferungen hat Deutschland vor dem Europäischen Gerichtshof (EuGH) eine Niederlage hinnehmen müssen. In einem am Donnerstag veröffentlichten Urteil wies der EuGH Rechtsmittel Deutschlands gegen einen Beschluss des EU-Gerichts zurück. Konkret geht es um größere Liefermengen durch die Pipeline Opal, eine Verlängerung der seit 2011 betriebenen ersten Nord-Stream-Pipeline in der Ostsee, über die russisches Gas nach Europa transportiert wird (Rechtssache C-848/19).\nPolen klagte gegen die größeren Liefermengen vor dem Gericht der Europäischen Union (EU-G), weil sie die Versorgungssicherheit des Landes gefährdeten und gegen den Grundsatz der Energiesolidarität verstießen. Das Gericht gab der Klage statt, woraufhin Deutschland Rechtsmittel beim EuGH einlegte, die nun zurückgewiesen wurden.\nIm September 2019 hatte Polen in erster Instanz einen Beschluss der EU-Kommission stoppen lassen, der dem russischen Gazprom -Konzern die stärkere Nutzung der Opal-Pipeline erlaubte (Rechtssache T-883/16). Gazprom hatte ursprünglich nur die halbe Leitungskapazität nutzen dürfen, um andere Lieferanten nicht zu benachteiligen. Mit einem Beschluss von 2016 erlaubte die EU-Kommission Gazprom dann auf Antrag der Bundesnetzagentur eine deutliche Erhöhung der Lieferungen. Dass diese Entscheidung vom EU-G zurecht für nichtig erklärt wurde, bestätigte nun der EuGH./mjm/DP/eas\nGazprom 6,52 -0,80 % Lang & Schwarz\nDen Basisprospekt sowie die Endgültigen Bedingungen und die Basisinformationsblätter erhalten Sie hier: UY998T. Beachten Sie auch die weiteren Hinweise zu dieser Werbung. Der Emittent ist berechtigt, Wertpapiere mit open end-Laufzeit zu kündigen.


Mehr E-Demokratie wagen: Das Programm | quergewebt\nVeröffentlicht von jr am 10. November 2011 10. November 2011\nFachkonferenz zu neuen Projekten, Akteuren und Formen demokratischer Öffentlichkeit und Gestaltung.\n“Mehr E-Demokratie wagen” ist der Titel einer journalistischen Fachkonferenz, zu der das Grimme-Institut am 16. November 2011 ins NRW-Forum in Düsseldorf einlädt. Die Fachkonferenz will anhand ausgewählter Projekt-Beispiele und Diskussionsrunden der Frage nachgehen, ob und wie durch neue Formen der Online-Kommunikation qualitativ und quantitativ mehr politische Beteiligung zu erreichen ist.\nMittwoch, 16. November 2011, 11:00 – 17:00 Uhr\nab 10.30 Uhr Begrüßungskaffee\n11.00 Uhr Konferenz-Eröffnung\n11.30 Uhr Politische Mitbestimmung – top down oder bottom up?\n14.30 Uhr Demokratische Öffentlichkeit im Netz – mit oder ohne Journalisten?\n16.30 Uhr Abschluss-Statement\n17.00 Uhr Ende der Fachkonferenz\nModeration: Ulrike Langer, freie Medienjournalistin\nVeranstalter: Grimme-Institut (Grimme Online Award) mit Förderung von der Ministerin für Bundesangelegenheiten, Europa und Medien des Landes Nordrhein-Westfalen.\nAnmeldung: bis 7.11.2011,\nper E-Mail an online-award@grimme-institut.de\nDie Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.\nEinleitende Grußworte von Staatssekretär Marc Jan Eumann und Grimme-Direktor Uwe Kammann\nPolitische Mitbestimmung – top down oder bottom up?Gelingt es der Politik, mit Hilfe neuer Kommunikationsangebote im Internet größere Transparenz herzustellen, mehr Mitbestimmung zu ermöglichen und neue Zielgruppen zu erreichen? Finden solche Angebote Akzeptanz? Oder bedarf es neuer politischer Akteure, und sich im Bereich der Online-Kommunikation kompetent bewegen können? Wem und wie gelingt es, Leute zum Mitmachen zu bewegen?Welchen Einfluss haben neue Initiativen und Aktionsformen auf die politische und soziale Wirklichkeit? Wer macht da mit, wie weit reicht das politische Engagement? In welchem Verhältnis steht die digitale Beteiligung zu anderen Formen des politischen Engagements?\nDaniel Reichert (Adhocracy)\nAdrienne Fichter (politnetz.ch)\nIngmar Hagemann (Campact)\nChristoph Bieber (Universität Duisburg, Politik-Digital)\nBettina Hammer (Netzaktivistin)\nTabea Rößner (MdB, Bündnis 90/Die Grünen)\nThomas Zittel (Universität Frankfurt)\nDemokratische Öffentlichkeit im Netz – mit oder ohne Journalisten?Wird journalistische Professionalität angesichts neuer, sich selbst organisierender Öffentlichkeiten überhaupt noch benötigt? Müssen Verlage, Medien-Organisationen und auch die Journalisten selbst neue Rollen einnehmen und sich für die Einbeziehung ihrer Rezipienten stärker und in anderen Formen öffnen? (Wie) verstehen sich Journalisten als mögliche Vermittler zwischen Politik und Bürgern? Können unabhängige Journalisten (z.B. Blogger) anders agieren und ganz bewusst Einfluss nehmen?Welche Rolle spielen in diesem Zusammenhang autonome Publikationsplattformen wie GuttenPlag oder Wikileaks? Ist es letztlich doch nicht nur ein begrenzter Personenkreis, der sich über solche offenen Plattformen artikuliert oder diese auch zur Kenntnis nimmt? Brauchen die Bürger mehr Medien- und Informationskompetenz, um über die Qualität und Bedeutung solcher offenen Angebote im Netz urteilen zu können?\nGabriele Hooffacker (Journalistenakademie München)\nTags: E-DemokratieFachtagungMehr E-Demokratie wagen\nBitte lösen Sie folgende Sicherheitsfrage. * 6 × vier =


Alle Jahre Widder von Martin Klein. eBooks | Orell Füssli\nIn diesem Jahr hat die himmlische Weihnachtsorganisation mehr denn je zu tun, doch ausgerechnet jetzt drohen die Rentiere mit einem haarsträubenden Generalstreik. Meister Matthäus, der Leiter der Abteilung Auslieferung, ist händeringend auf der Suche nach Verstärkung. Und tatsächlich folgen bald Tiere aus der ganzen Welt seinem Aufruf, an Heiligabend Schlittenzugpferde zu werden. Die Einarbeitung führt zwar zu einem heillosen Durcheinander, und Widur, das aussergewöhnlich kleine Widder-Kaninchen, bleibt trotz einfühlsamstem Training ein hoffnungsloser Fall. Doch pünktlich am 24. stehen alle Schlitten bereit. Und sogar der kleine Widder kann sich nützlich machen, denn unten auf der Erde wartet Lina gespannt auf die Bescherung ...


Zu neuen Ufern - Kursleiterwechsel in Melsungen | vhs Schwalm-Eder\nZu neuen Ufern - Kursleiterwechsel in Melsungen\nZu neuen UfernKursleiterwechsel in Melsungen\nAqua-Trainerin Ruth-Esther Steube wechselt nach Bayern\nIdeenreich und voller Elan hat Ruth-Esther Steube über zwanzig Jahre das vhs-Programm mit innovativen und abwechslungsreichen Kursangeboten bereichert. Jetzt verlässt sie den Melsunger Heimathafen und geht zusammen mit ihrem Ehemann auf Kurs nach Bayern, näher zu den Kindern und Enkeln.\nEin großer Verlust für die vielen hundert Teilnehmenden, die größtenteils als Stammkunden die zugewandte Art und gute Laune ihrer Kursleiterin sehr vermissen werden. Ruth-Esther Steube hat es in ihren Fitness- und Aqua-Kursen verstanden, auf die unterschiedlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse der Kunden einzugehen, ihnen stets mit herzlicher Offenheit und Teilnahme zu begegnen und ihnen damit ein Gefühl von Angenommensein und Wertschätzung zu vermitteln.\nAuf dem Sprung in einen neuen Lebensabschnitt: Ruth-Esther Steube kurz vor ihrem Umzug im Mai 2017\nAuch das Team der Volkshochschule lässt die langjährige Mitarbeiterin nur ungern ziehen, denn sowohl ihre Kursideen als auch die tatkräftige Unterstützung bei der Kursorganisation waren beispielhaft.\nWir wünschen Frau Steube, dass sie sich auch in ihrem neuen Lebensumfeld ihre Tatkraft, Neugier und Lernbereitschaft bewahrt; dazu natürlich viel Gesundheit und spannende neue Aufgaben – vielleicht, nein: hoffentlich(!) auch wieder in der Erwachsenenbildung.\nEin Trost für alle, die um den Fortbestand der Aqua-Fitness- und Aqua-Joggingkurse in Melsungen fürchteten: Die Kurse werden im Herbst mit neuen Leiterinnen fortgesetzt. Die bisherigen Teilnehmerinnen und Teilnehmer können sich ab sofort ihren Stammplatz sichern: Tel. 05681 775-775 oder per E-Mail.\nKooperation mit Asklepios\nKooperation mit der FTK Kassel


Nachrichten in einfacher Sprache ab sofort in zwei unterschiedlichen Sprachstufen. Bundeskongress der Grünen „Mutig für Europa“. Original uploader of this revision 1 was Thomas R. Klicke auf einen Zeitpunkt, um diese Version zu laden. Die folgende Seite verwendet diese Datei: Die Meldungen sind dabei in bewusst kurzen Sätzen verfasst, auf schwierige Wörter wird nach Möglichkeit verzichtet oder diese werden in einer Ergänzung erklärt.\nName: orf teletext\nDurch nachträgliche Bearbeitung der Originaldatei können einige Details verändert worden sein. Diese Nachrichten in einfacher Sprache werden in Kooperation mit dem Grazer Unternehmen capito spezialisiert auf Übersetzungen von Texten in verschiedenen Schwierigkeitsgraden erstellt und vom Sozialministerium unterstützt. Die ursprüngliche Dateibeschreibungsseite war hier. Bitte versichere dich vor der Benutzung des Werkes, dass du nach den gesetzlichen Bestimmungen, die für die Umstände deiner beabsichtigten Verwendung gelten, das Recht dazu hast. Zwei Millionen erwachsene Menschen in Österreich haben Leseschwierigkeiten. Klicke auf einen Zeitpunkt, um diese Version zu laden.\nDatei:Logo ORF Teletext.svg\nKulturMedien Geobezug: Nachrichten in einfacher Sprache ab ord in zwei unterschiedlichen Sprachstufen. Klicke auf einen Zeitpunkt, um diese Version zu laden. Diese Datei und die Informationen unter dem roten Trennstrich werden aus dem zentralen Medienarchiv Wikimedia Commons eingebunden. Siehe auch den allgemeinen Haftungsausschluss. Die folgende Seite verwendet diese Datei: Public domain Public domain false false.\n„ORF Teletext“ konnte Marktanteil leicht ausbauen |\nDiese Nachrichten in einfacher Sprache werden in Kooperation mit dem Grazer Unternehmen capito spezialisiert auf Übersetzungen von Texten in verschiedenen Schwierigkeitsgraden erstellt und vom Ord unterstützt. Logo des ORF Tepetext. Sie erreichen keine Schöpfungshöhe spezifischere Teletextt auf Englischdie für urheberrechtlichen Schutz nötig ist, und sind daher gemeinfrei.\nZwei Millionen erwachsene Menschen in Österreich haben Leseschwierigkeiten.\nPD Fonts oder Template talk: Teletexf für weitere Informationen. Bitte versichere orr vor der Benutzung des Werkes, dass du nach den gesetzlichen Bestimmungen, die für die Umstände deiner beabsichtigten Verwendung gelten, das Recht dazu hast. Original uploader of this revision 1 was Thomas R. Bundeskongress der Grünen „Mutig für Europa“.\nAussendersuche Terminsuche Topthemen Hilfe. Meistgelesen Personalia Bildung Unternehmen.\nDurch nachträgliche Bearbeitung der Originaldatei können einige Details verändert worden sein. Alle folgenden Benutzernamen beziehen sich auf de.\nIn den vergangenen Jahren telerext nicht zuletzt Messen und Börsen, man informiert sich dort gerne über Neuerungen und nutzt den Überblick über das breite Angebotsspektrum der einzelnen Themenbereiche. Die ursprüngliche Dateibeschreibungsseite war hier. Lizenzen für weitere Informationen.\nDiese Markierung zeigt nicht den Urheberrechts-Status des anhängenden Werks an. Nur Channel Kultur durchsuchen. Dieses Bild oder darin enthaltener Text besteht nur aus einfachen geometrischen Formen und Text. Es ist in jedem Falle zusätzlich eine normale Lizenz-Vorlage erforderlich.\nORF Teletext im App Store\nDieses Werk enthält Material, welches möglicherweise unter Markenrechte Trademark in einem oder mehreren Ländern fällt. Navigation Hauptseite Themenportale Zufälliger Artikel. Diese Datei enthält weitere Informationen beispielsweise Exif-Metadatendie in der Regel von der Digitalkamera oder dem verwendeten Scanner stammen.\nLeichte, verständliche Sprache schafft hier Abhilfe — und bietet gleichzeitig einen Zusatznutzen für alle, die Deutsch als zweite oder dritte Sprache lernen.\nOriginal uploader of this revision 2 was Thomas R. Die Meldungen sind dabei in bewusst kurzen Sätzen verfasst, auf schwierige Wörter wird nach Möglichkeit verzichtet oder diese werden in einer Ergänzung erklärt. Die Verwendung dieser Marke weist weder auf eine Bestätigung des Rechteinhabers durch Wikimedia Commons oder reletext Wikimedia Foundation hin, noch umgekehrt.