Wo bleibt eigentlich die Grippewelle? « DiePresse.com\nWo bleibt eigentlich die Grippewelle?\nVergangenes Jahr erreichte die Grippewelle um diese Zeit ihren Höhepunkt. Vor zwei Jahren war sie sogar schon wieder am Abklingen.\nDie Grippewelle ist in Österreich noch nicht ausgebrochen. – APA/BARBARA GINDL\n04.02.2019 um 05:41\nWährend derzeit die Masern-Pandemie die Bevölkerung verunsichert und mittlerweile auch zu einem Politikum wurde, ist die Grippewelle interessanterweise immer noch nicht ausgebrochen. In Wien beispielsweise gab es in der Vorwoche weniger als 8000 Neuerkrankungen, eine Welle wird erst ab 10.000 Infektionen in einer Woche ausgerufen. In den vergangenen drei Jahren befand sie sich um diese Zeit bereits auf ihrem Höhepunkt oder war sogar schon wieder am Abklingen.\nWo bleibt sie also? Fällt die Grippesaison heuer besonders mild aus? Kommt sie verspätet und wird dafür umso härter und länger? Bleibt Österreich vielleicht sogar komplett verschont? Die Wahrheit ist, wir wissen es nicht. Möglich sind alle Szenarien. Warum? Weil die Impfmoral in Österreich nicht nur bei Masern sehr gering ist, sondern auch bei der Grippe. In Wien etwa liegt die Durchimpfungsrate bei unter zehn Prozent. Dabei würden gegen die bisher nachgewiesenen Viren sämtliche vorhandenen Impfstoffe wirken. Allzu teuer sind sie auch nicht. Bei den Impfstellen der MA 15 kosten sie 13,90 Euro für Impfstoff plus Impfung. Würden wir uns konsequenter impfen lassen, hätte die Grippe also kaum eine Chance. Die Masern im Übrigen auch nicht.\nWarum wir das nicht tun? Schwer zu sagen. Vielleicht sollten wir darüber nachdenken, wenn wir uns das nächste Mal vor dem Umblättern der Zeitung mit den Fingern in den Mund fahren.


Veröffentlicht am 16. März 2018 4. April 2018 von Matthias Süßen — Schreib einen Kommentar\nIch darf im März 2018 auf Einladung von Wikimedia Armenien in den Kaukasus reisen. Die dabei gemachten Eindrücke halte ich in einem Videoblog fest. Im vierten und letzten Teil besuche ich das bedrückende Genozid-Museum in Jerewan, den wunderschönen Temple von Garni und das nicht minder beeindruckende Höhenkloster von Geghard. Anfrage an den Sender Jerewan. Eine Reise nach Armenien. Folge 4 weiterlesen\nKategorien: Armenien, Reisen und Freizeit\nVeröffentlicht am 11. März 2018 4. April 2018 von Matthias Süßen — Schreib einen Kommentar\nIch darf im März 2018 auf Einladung von Wikimedia Armenien in den Kaukasus reisen. Die dabei gemachten Eindrücke halte ich in einem Videoblog fest. In der dritten Folge bin ich in Etschmiadsin, dem Vatikan der Armenischen Kirche und an der türkischen Grenze unterwegs. Anfrage an den Sender Jerewan. Eine Reise nach Armenien. Folge 3 weiterlesen\nVeröffentlicht am 10. März 2018 4. April 2018 von Matthias Süßen — 1 Kommentar\nIch darf im März 2018 auf Einladung von Wikimedia Armenien in den Kaukasus reisen. Die dabei gemachten Eindrücke halte ich in einem Videoblog fest. In der zweiten Folge zeige ich meine ersten Eindrücke ungefiltert. Anfrage an den Sender Jerewan. Eine Reise nach Armenien. Folge 2 weiterlesen\nVeröffentlicht am 15. Dezember 2017 15. Dezember 2017 von Matthias Süßen — Schreib einen Kommentar


chapiteau.de - Im Scheinwerferlicht - Cirque Bouffon 2018 -"solvo"\nCirque Bouffon - Tour 2018\nwww.cirque-bouffon.com ; 22 Showfotos\nGelsenkirchen, 13. April: Der Cirque Bouffon ist der vermutlich bekannteste Vertreter des Neuen Zirkus hierzulande. Nicht ohne Grund: Das 1999 von Frederic Zipperlin gegründete Unternehmen beschränkt sich nicht auf Festivals oder wenige Bühnenproduktionen. Stattdessen tourt man – ganz traditionell im Zelt – und ist somit durchaus einem breiteren, zugegeben eher kultur-affinen Publikum ein Begriff. Heuer präsentiert man gleich zwei unterschiedliche Shows. Im vergangenen Jahr war man bereits mit dem Programm „Lunatique“, welches man in den weiteren Gastspielorten zeigen wird, in Gelsenkirchen zu Gast.\nNun ist man nach großem Erfolg mit „solvo“ zurückgekehrt. Der Viermaster mit intimer Atmosphäre im Inneren ist auf dem Vorplatz des örtlichen Musiktheaters errichtet. In vier Blöcken sitzen die Besucher rund um die leicht erhöhte Bühne.\nFür die Artisten und Musiker gibt es somit zahlreiche Möglichkeiten auf- und abzutreten. Und das tun im Cirque Bouffon trotz des eher kleinen Rahmens regelmäßig auch recht bekannte Gesichter. In diesem Fall ist es allen voran Komiker Barto, der mit seiner kauzigen Figur durchs Programm führt. Neben seinen Parade-Auftritten, etwa dem Durchdringen des Kleiderbügels, hat er auch noch Unbekanntes parat; so stellt er mit Hilfe eines Gummihandschuhs diverse Tiere dar.\nEygeny Pimonenko, La Main S‘Affaire, Nataliya Nebrat\nHerausstechend ist auch die Darbietung von Linda Sander am Vertikalseil, an dem die vor allem aus dem Varieté bekannte Akrobatin mit starken Abfallern überzeugt. Eine Neuentdeckung sind La Main S‘Affaire, deren grundsolide Hand-auf-Hand-Arbeit durch das Spiel mit Geschlechterklischees einen besonderen Kniff bekommt. Nahezu zum Stammteam des Cirque Bouffon gehören Nataliya Nebrat und Eygeny Pimonenko. Sie zeigt den Schleiertanz und rotiert Reifen um ihren Körper, er jongliert als Pierrot mit seinen Halskrausen. Neben den eigenen Nummern gehören auch immer wieder gemeinsame Ensemble-Szenen zum Ablauf.\nFranziska Böhm, Adam Tomazewski, Sergej Sweschinski und Sergey Lukashow\nOftmals mischen sich dann auch die Musiker mitten ins Geschehen. Sie sind das Prunkstück des Cirque Bouffon: Sergej Sweschinski, der selbst komponiert, Adam Tomazewski und Sergey Lukashow an den Instrumenten sowie Sängerin Franziska Böhm. Sie begleiten nicht nur die Darbietungen, sondern stehen immer wieder selbst im Mittelpunkt und geben so dem Programm seinen mal eher sphärischen, mal durchaus fröhlichen Rhythmus.


um den eventuellen Missstand zu beseitigen - staedan-brendanschool.org\num den eventuellen Missstand zu beseitigen-Fliegenschnüre & -vorfächer\nsports um den eventuellen Missstand zu beseitigen\nEin spannendes und interessantes Wochenende liegt hinter den Kinder der Jugendfeuerwehr Lübs und ihren Betreuern. Am späten Freitagnachmittag machen sie sich auf den Weg zu den Das erklärt ein Psychologie-Professor im InterviewKameraden der Freiwillige Feuerwehr Ferdinandshof Auf dem Plan steht ein „Berufsfeuerwehr Wochenende“ gemeinsam mit der Jugendfeuerwehr Ferdinandshof durchzuführen. das ist der persönliche Geschmack auf 16 QuadratmeternAn dem der Alltag einer Berufsfeuerwehr simuliert werden soll.\nUm 07.05 Uhr weckten uns heute die Melder. Meldung lautete sammeln an der FF Ferdinandshof. Den Tag über verteilt warteten mehrere Einsatzübungen auf uns. Zum Abschluss machten wir eine bekommen wir in manchen Fällen eine ProvisionEinsatzfahrt durch den Altkreis UER, mit Technischemfür 38 Euro findet alles Platz Halt bei der FF Ueckermünde. Wir möchten uns für die Planung und Verpflegung bei der FF Ferdinandshof (besonders den Frauen )Neuer Mann in Chefetage beim ZDF und natürlich bei der FF Ueckermünde für Kaffee und die kalten Getränke bedanken.\nführte der "Erweiterte Löschzug Süd" des Katastrophenschutz Vorpommern-Greifswald wieder eine Ausbildung durch. Dieses Mal waren wir in Spantekow, unserem Neuzuwachs in unseren Reihen Diese schlichte Lampedes ELZ Süd V-G. Da seit dem 01. Januar die Feuerwehr Pasewalk nicht mehr im sondern auch in Dunkelgrau und Hellgrün erhältlichELZ Süd tätig ist, brauchten wir Verstärkung und diese bekamen wir von der Feuerwehr Spantekow.\nVerfasst von Maik Wrase. die gar keine Blumen nötig hat\nKlamauk zwischen Horror und Himmel Auch die Feuerwehren sind von den neuen Bestimmungen zum Thema den USA und beim "Freitag"Datenschutz durch die neue europaweite Datenschutzgrundverordnung DSGVO betroffen.War vorher Volontär an der CAU Kiel und Social-Media-Typ bei stern\nDiese kann am Fuß der Hompage unter dem Reiterin Hamburg Soziologie und Lateinamerikastudien „Datenschutzerklärung“ jederzeit eingesehen werden.\nVerfasst von Maik Wrase. ihr lautes Lachen und vor allem ihre Finanztipps


Orca RS1 Dream Kona Aero Racesuit, Da...\nS/10 - €299,00M/12 - €299,00\nDer Dream Kona wurde in Zusammenarbeit mit den besten Athleten der Welt entwickelt und berücksichtigt alle Aspekte der drei Disziplinen, um Ihnen die bestmögliche Leistung zu bieten: Maximale Flexibilität und Hydrodynamik im Wasser sowie größten aerodynamischen Nutzen beim Radfahren und Laufen, mit technischen Materialien, die dafür sorgen, dass Ihrem Fortschritt nichts mehr im Weg steht.\nMaximale Leistung: Der leichte und flexible Stoff reduziert die Reibung im Wasser und verbessert die Aerodynamik auf dem Fahrrad, sodass Sie in beiden Segmenten an Geschwindigkeit gewinnen.\nMinimale Reibung: Die dreidimensionale Beschaffenheit des Materials wurde im Windkanal optimiert, um den Abrieb der Grenzschicht zu verzögern und den Widerstandskoeffizienten des Radfahrers zu reduzieren.\nMehr Elastizität: Der obere Teil gibt Ihnen genügend Elastizität, um mit ihm schwimmen zu können, was beim Übergang mehrere Sekunden spart.\nAtmungsaktivität: Die dreidimensionale Beschaffenheit der Ärmel und des Rückenbereichs und die seitlichen Netz-Einsätze verleihen Ihnen dort mehr Atmungsaktivität, wo Sie sie am meisten brauchen.\nKomfort: Der leichte Stoff besteht aus einem Garn, das die Körpertemperatur senkt, sowie einem silbernen Garn mit antimikrobiellen Eigenschaften, wodurch Sie während des Wettkampfes für längere Zeit ein kühles und angenehmes Gefühl haben.


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7.5.2018 – Unfall auf der A3 bei Kist\n8.5.2018 Kist/Unterfranken. Bei einem Verkehrsunfall auf der A3 ist am Montagabend ein 35-Jähriger lebensgefährlich verletzt worden. Der Mann hatte offenbar aus noch ungeklärter Ursache die Kontrolle über sein Fahrzeug verloren und war daraufhin gegen einen Sattelzug und eine Betonleitwand geprallt. Die Autobahn war in beide Fahrtrichtungen stundenlang gesperrt.\nDer 35-Jährige aus dem Landkreis München war mit seinem Opel in Richtung Frankfurt unterwegs. Er fuhr dem Sachstand nach auf der linken Fahrspur, als er gegen 21.45 Uhr aus noch ungeklärter Ursache die Kontrolle über sein Fahrzeug verlor.\nDer Pkw schleuderte über den mittleren auf den rechten Fahrstreifen, wo er frontal gegen das Heck eines Sattelzugs prallte. Daraufhin geriet der Opel wieder nach links und prallte gegen die Mittelschutzplanke aus Beton.\nDurch die Wucht des Aufpralls wurde der 35 Jahre alte Mann in seinem Pkw eingeklemmt. Die Feuerwehr befreite den Schwerverletzten aus dem Fahrzeug, bevor er nach einer Erstversorgung durch den Rettungsdienst in ein Krankenhaus gebracht wurde. Nach den aktuellen Erkenntnissen ist der Gesundheitszustand des Mannes nach wie vor kritisch.\nNeben dem stark beschädigten Opel war auch der Auflieger des Sattelzugs nicht mehr fahrbereit. Beide Fahrzeuge mussten abgeschleppt werden. Ein weiterer beteiligter VW wurde durch Trümmerteile beschädigt. Sowohl der 54-Jährige am Steuer des Sattelzugs als auch der fünf Jahre ältere VW-Fahrer kamen mit dem Schrecken davon.\nDie Unfallaufnahme erfolgte durch Beamte der Verkehrspolizeiinspektion Würzburg-Biebelried. Um den Unfallhergang exakt rekonstruieren zu können, wurde auch eine Sachverständige in die Ermittlungen mit eingebunden.\nNeben Polizei und Rettungsdienst befanden sich auch die Freiwilligen Feuerwehren aus Waldbüttelbrunn, Waldbrunn und Eisingen im Einsatz. Die Autobahn war für die Dauer der Unfallaufnahme und der erforderlichen Bergungs- und Aufräumarbeiten gut fünfeinhalb Stunden lang komplett gesperrt.\nA3 • München • Polizei • Unfall • Unterfranken • Würzburg\n7.5.2018 – Unfall in Rödental 7.5.2018 – Handtaschendiebstahl in Nürnberg\nMy Bavaria - Das Bayern-Magazin > Franken > 7.5.2018 – Unfall auf der A3 bei Kist


LIVING & MORE | Zeitschriften | zeitschriften-thalia.de\nLIVING & MORE im Abo\nWunsch-Lieferbeginn… schnellstmöglich 27.12.2018 -- Ausgabe 1 in 2019 06.02.2019 -- Ausgabe 2 in 2019\nLIVING & MORE Abonnement\nNoch mehr stilvolle Wohnideen per Lieferung frei Haus Wenn Sie gern designorientiert einrichten oder sich für das Thema Lifestyle interessieren, sollten Sie sich unbedingt das LIVING & MORE Abonnement sichern. Diese Fachzeitschrift ist spannend und interessant zugleich. Ganz gleich, ob Tipps, Ratschläge oder DIY Einrichtungsideen, der LIVING & MORE Abo Service ist auf jeden Fall sehr empfehlenswert. Es gibt viele positive Gründe, die für ein LIVING & MORE Abo sprechen. Das Hauptaugenmerk richtet sich natürlich auf die enorme Ersparnis. Mit einem LIVING & MORE Abonnement schonen Sie die Haushaltskasse. Zudem verpassen Sie keine einzige Ausgabe, denn Sie erhalten diese Zeitschrift über eine Lieferung frei Haus. Sie sind somit immer auf dem neuesten Stand und wissen mit zuerst, welche Trends derzeit angesagt sind. Besser und komfortabler kann eine Lieferung frei Haus nicht sein.\nLieferung frei Haus Vorteile und mehr\nDas LIVING & MORE Magazin steckt voll mit raffinierten Wohnideen und aktuellen Trends aus dem Bereich Lifestyle. Lassen Sie sich einfach inspirieren, testen Sie gern den LIVING & MORE Abo Service und genießen Sie die Vorteile der bequemen Lieferung frei Haus. Pünktlich, zuverlässig und voll automatische erhalten Sie Ihre Ausgaben direkt bis vor die Haustür. Wenn Sie Freude am Einrichten oder Umgestalten haben, finden Sie in der Living & More vielseitige Inspirationen für ihr Zuhause. Des Weiteren gibt es immer spannende Einblicke in traumhafte Privathäuser. Die Anregungen stilvoller Wohnaccessoires lassen sich leicht umsetzen. "Einrichten und Wohlfühlen leicht gemacht" lautet hierzu eine passende Devise.\nDie Lieferung frei Haus ist unglaublich praktisch\nDieses Lifestyle Magazin steckt voller Überraschungen und umfangreichen Ideen, die jedes behagliche Ambiente gekonnt optisch perfektionieren. Eine Lieferung frei Haus ist immer praktisch und bequem zugleich. Sie verpassen ab sofort keine Ausgabe und schon gar keinen Trend. Die LIVING & MORE Zeitschrift lädt schon auf den ersten Blick zu weiterlesen ein. Auch die übersichtlichen Kategorien sprechen für dieses Lieferung frei Haus Magazin. Wohnen, Einrichten, Dekorieren oder auch Deko und Style sind hierzu nur einige Rubrikbeispiele. Natürlich machen auch die saisonalen Rezepteseiten auch gleich Lust auf noch mehr Gechmacksexplosionen. Die spannenden Shopping- und Reisetipps runden das Leseangebot harmonisch ab. Lassen Sie sich einfach überraschen und bestellten Sie jetzt die Living & More als praktische Lieferung frei Haus.


der Uninformat – Out-Of-Office-Plage\n1.07.2004 11:34 Uhr Internet\nLeute, deren Email-Account in eine stark frequentierte Mailingliste eine “Out-Of-Office-Autoreply”-Nachricht sendet, gehört umgehend der Internetzugang abgenommen. Wenn ein Autoreply für wen auch immer sein muß, kann man ja wenigstens für die Dauer seines Urlaubs von der Mailingliste “unsubscriben”.\nIch war ja versucht, den vollen Namen und Firma hier reinzuschreiben, damit eine etwaige Google-Suche einen realistischen Eindruck von der informationstechnischen Kompetenz dieses Herrn ergibt …\nJetzt wäre es Zeit für ein großes Lamento, was nur aus dem schönen Internet geworden ist. Lassen wir aber heute mal. ;-)\nthorte am 01.07.2004:\nSchön ist aber, wenn sich zwei Autoreply-Respond-Sonstwas-Dinger gegenseitig zumüllen, bis die Platte überquillt :)\nOder der eMail-Client müsste fähig sein, pro Adressaten nur 1x eine Abwesenheitsnachricht raus zu schicken. Das stört dann auch nicht so sehr auf einer Mailingliste.\nSelbst eine Out-Of-Office-Reply nervt schon auf ner Mailingliste. Denn bei ner Mailingliste mit 1000 Subscribern lesen 999 Leute diese Notice und ärgern sich darüber und verbrauchen Zeit, um den Mist wegzudrücken oder zu löschen.\nSolchen Leuten sollte die Lizenz zum Posten entzogen werden, ganz einfach.\nJens am 01.07.2004:\nMoment, da hatt ich mal was…\nAh, hier, War of the Autoresponders:\nRalf am 02.07.2004:\nGenau, Jens, den hatte ich auch irgendwann mal gebloggt, Autoresponder können sich sehr gut selbst unterhalten.\nGrundsätzlich ist es bei fast allen Mailing-Listen kein Problem, während des Urlaubs auf “No Mail” umzustellen, ist natürlich eine Frage der individuellen Netz-Kompetenz ob man das geregelt bekommt.


Kinder-Uni digital im Februar - Werne Plus\nStart Gesellschaftlich Bildung Kinder-Uni digital im Februar\nKinder-Uni digital im Februar\nIn der Kinder-Uni dreht sich bei der nächsten Online-Veranstaltung alles um Sprachassistenten. Foto: pixabay\nKreis Unna. „Alexa, ich brauche ein Pony! – Wie digitale Sprachassistenten funktionieren“ – das ist der Titel der zweiten digitalen Kinder-Uni 2021. Am Freitag, 19. Februar um 17 Uhr startet die Veranstaltung als Videomeeting. Über MS-Teams können sich die Kinder zuschalten.\nOb Alexa, Siri oder Cortana – einen dieser digitalen Assistenten haben sicher viele von uns schon kennengelernt. Aber wie funktionieren die eigentlich genau? Prof. Dr. Mark Harwardt von der Hochschule für angewandtes Management wird erst einmal ein paar Grundlagen, zum Beispiel die Funktionsweise des Internets, erklären. Danach geht es daran am Beispiel von Amazons Alexa die Sprachassistenten zu erforschen.\nTechnische Kenntnisse sind dafür nicht notwendig. Um an dem Meeting teilzunehmen, benötigen die Kinder einen Internetzugang und einen Computer, Tablet oder Smartphone. Über den Link https://bit.ly/3p3mUXy können sie dann dem MS-Teams-Meeting beitreten. Los geht es am 19. Februar um 17 Uhr. Alternativ kann der QR-Code im Flyer gescannt werden. Alle Infos sind unter www.kreis-unna.de/kinderuni zu finden. PK | PKU


Fitnesshandschuhe Alphachoice ➤ Jetzt im Test | Apotheke.BLOG\nStartseiteSport & FitnessFitnesshandschuhe Test: Fitnesshandschuhe für Damen und Herren mit Handgelenkstütze für Krafttraining und Crossfit von Alphachoice\nFitnessstudios sind heutzutage so beliebt wie nie zuvor. Besonders junge Frauen und Männer haben Gefallen an intensivem Kraftraining gefunden und stemmen mehrmals die Woche schwere Gewichte. Was dabei leider oft unterschätzt wird: Durch das hohe Gewicht werden unsere Handgelenke extrem belastet. Auf Dauer kann das zu ernstzunehmenden körperlichen Erkrankungen führen.\nDie Performance Gloves von Alphachoice erleichtern nicht nur das Krafttraining, sondern schützen die Handgelenke auch optimal beim Gewichtheben. Alphachoice ist ein Sportzubehörhersteller und unter www.alphachoice.de erreichbar ist.\nDer Fitnesshandschuhe Test – Die Alphachoice Performance Gloves Camouflage\nDie Performance Gloves Camouflage von Alphachoice sind in den Größen Small, Medium, Large und Xlarge erhältlich und können sowohl von Frauen als auch von Männern beim Krafttraining getragen werden. Die Fitnesshandschuhe eignen sich u.a. für die Bereiche Gym Training, Bodybuilding, Powerlifting, Pull up und können dank ihres leichten Materials auch beim Crossfittraining oder Outdoor beim Fahrradfahren eingesetzt werden.\nDas Design der Performance Gloves ist sehr ansprechend. Das camouflagefarbene Muster ist ein optischer Hingucker und gleichzeitig dezent genug, um sich mit bunter Sportkleidung kombinieren zu lassen. Schon beim ersten Betrachten fällt dem Nutzer auf, dass die Fitnesshandschuhe sehr hochwertig verarbeitet sind. Es gibt keine abstehenden Fäden oder schlecht verarbeitete Nähte. Die Performance Gloves sind außerdem geruchsneutral und liegen sehr leicht in der Hand.\nDer Fitnesshandschuhe Test mit den Alphachoice Performance Gloves\nUm starkes Schwitzen an den Händen vermeiden, besitzen die Fitnesshandschuhe eine atmungsaktive Oberfläche. An den Handinnenseiten sind die Performance Gloves sehr stark gepolstert, wodurch die Hände bei Belastung gestützt werden. Auf der Innenseite haben die Handschuhe außerdem eine Antirutsch-Beschichtung, die einen noch besseren Halt beim Krafttraining gewährleistet.\nDie Performance Gloves erinnern an Boxbandagen, da die Fitnesshandschuhe mit langen Bändern versehen sind. Praktischerweise können die Fitnesshandschuhe durch die Bänder, je nach Größe und Breite des Arms, individuell an den Nutzer angepasst werden und durch mehrmaliges Umwickeln der Handgelenke einen noch intensiveren Schutz beim Training bieten.\nDas Anziehen der Fitnesshandschuhe ist sehr leicht. Nachdem man mit den Händen in die Performance Gloves geschlüpft ist, wickelt man die Bänder, je nach Belieben fest oder locker, um die Handgelenke und klebt sie an den angebrachten Klettverschlüssen zu. Beim allerersten Mal fühlt sich das Tragen der Fitnesshandschuhe noch etwas fremd an, man gewöhnt sich jedoch sehr schnell an die Performance Gloves und kann sie problemlos ins Training integrieren.\nBeim Gewichtheben haften die Fitnesshandschuhe sehr gut an der Hantelstange und verrutschen auch nicht während des Kraftaktes. Durch die Polsterung fühlt sich das Handgelenk nicht nur gut geschützt an, die Anstrengung kommt dem Fitnessbegeisterten auch deutlich geringer vor. Der Unterschied ist besonders dann zu spüren, wenn man zum Vergleich einen Testsatz ohne die Performance Gloves durchführt.\nFitnesshandschuhe im Test: Wie eignen sich die Fitnesshandschuhe fürs Krafttraining?\nDas leichte Material der Fitnesshandschuhe ermöglicht es, die Hände und Finger frei zu bewegen und Crossfit Übungen problemlos auszuführen. Die Beweglichkeit wird beim Crossfittraining durch die Handschuhe also nicht eingeschränkt. Der Klettverschluss der Performance Gloves hält sehr fest. Selbst bei Ausdauerübungen wie Sprints oder schnellen Liegestützen, gehen die Bänder nicht ungewollt auf.\nBei großer Anstrengung schwitzt man nicht nur am Körper, natürlich auch an den Händen. Das atmungsaktive Material der Fitnesshandschuhe verhindert ein zu starkes Schwitzen. So bleiben die Hände während des Trainings weitestgehend trocken.\nBei den Performance Gloves Camouflage von Alphachoice handelt es sich um ein hochwertiges Sportzubehör-Produkt, das bei allen Arten von Krafttraining oder Crossfittraining eingesetzt werden kann. Ein Paar der Fitnesshandschuhe kostet 19,90 € und kann auf der Herstellerseite oder auf Amazon erworben werden. Da die Verarbeitung der Performance Gloves sehr gut ist, werden die Handschuhe auch bei regelmäßiger Nutzung voraussichtlich eine lange Lebensdauer haben. Das Preis-Leistungs-Verhältnis bewerten wir daher als sehr gut.\nDie Performance Gloves Camouflage sehen nicht nur super aus, sie haben auch eine präventive Wirkung, die durch die gute Polsterung der Fitnesshandschuhe und die langen Bandagen erreicht wird. Wer also gerne und häufig trainiert, sollte unbedingt in gepolsterte Trainingshandschuhe investieren, um seine Handgelenke zu schonen.\nWie gut gefällt Dir dieser Fitnesshandschuhe Test?\nTrägst du beim Training auch Fitnesshandschuhe?


Anne Kaffeekanne im Pfarrgarten\nAlverskirchen (jus) - Dicht gedrängt und ziemlich aufgeregt haben mehr als 200 Mädchen und Jungen der fünf Betreuungseinrichtungen des Vitusdorfs im Pfarrgarten St. Agatha auf den Beginn des eigens für sie vom Bürgerteam Alverskirchen organisierten Konzerts gewartet.\nMehr als 200 Mädchen und Jungen der fünf Betreuungseinrichtungen des Vitusdorfs waren in den Pfarrgarten St. Agatha gekommen, um ein außergewöhnliches Konzert zu erleben. Mit Bussen wurden die Kinder aus Everswinkel nach Alverskirchen gebracht.\n„Toll, dass ihr alle da seid“, begrüßte Thomas Seiler vom BTA die Kinder. Gekommen waren zu der außergewöhnlichen Veranstaltung unter freiem Himmel nicht nur die Mädchen und Jungen zusammen mit ihren Erziehern, sondern auch Pfarrer Heinrich Hagedorn und Bürgermeister Sebastian Seidel.\nDer bekannte gleich zu Beginn: „Die Lieder, die ihr gleich hören und singen werdet, kenne ich selbst aus meiner Kindheit. Weil ich aber nicht mehr so textsicher bin, müsst ihr umso lauter singen.“\nNachdem Kinder aus allen fünf Einrichtungen zusammen mit Pastor Hagedorn und Bürgermeister Seidel zum Start des Konzerts bunte Luftballons in den Himmel steigen ließen, übernahm Liedermacher Fredrik Vahle die Bühne. Mit den Tönen eines „Klingelings“ hatte er schnell die Aufmerksamkeit der Kinder auf sich gerichtet. Die bestätigten ihm, dass sie ihn gut hören und sehen konnten, ob er, wie ein Kind einmal behauptete, nach Musik riecht, davon konnten sich die Mädchen und Jungen im Lauf des Vormittags selbst überzeugen.\nSie sangen unter anderem die bekannten Lieder „Anne Kaffekanne“, den Katzentatzentanz und den Song von Cowboy Jim aus Texas. Der Liedermacher weiß, dass jedes Publikum anders ist und so bekamen die Mädchen und Jungen ein genau auf sie zugeschnittenes und spontanes Programm geboten, das ihnen bestimmt noch lang in Erinnerung bleibt.\n13.07.2017 19:05 Senden Drucken


Bafög Wohnsitz | Small Talk | Das PokerStrategy.com Forum\nmal ne Frage.. Hab jetzt angefangen an der FH Hannover zu Studieren und möchte mir Bafög beantragen. Nun bin ich aber noch nicht nach Hannover gezogen sondern bin noch auf Wohnungssuche. Wie stelle ich das nun mit dem Bafögantrag an?`Wenn ich Wohnsitz bei den Eltern angebe erhalte ich bestimmt weniger und wenn ich eigene Wohnung angebe mehr. Nun möchte ich ungern weniger erhalten, da ich ja bald hinziehe und die Miete etc nicht gerade billig ist.\nWie stellt man das am besten an? Kann man denen zukunftspläne mitteilen, dass sie im hinterkopf behalten, dass der Bescheid wahrscheinlich geändert werden muss?\nDu musst beachten, dass man Bafög nicht nachträglich beantragen kann. Also empfiehlt es sich, vorerst den Antrag mit Wohnsitz zu Hause auszufüllen und solange du noch zu Hause wohnst das etwas niedrigere Bafög zu beziehen.\nWenn du dann deine neue Wohnung hast, musst den neuen Wohnsitz dem Amt melden und bekommst dann eine Anpassung.\nAlle Angaben ohne Gewähr, im Zweifel solltest du einfach bei deinem zuständigem BAFöG-Amt anrufen.\nda du noch keine eigene wohnung hast, mußt du angeben wo du noch gemeldet bist.\nsobald du ne neue hast reichst du einfach die neue adresse nach, sowas wird dir dann auch rückwirkend erstattet.\nDu musst beachten, dass man Bafög nicht rückwirkend beantragen kann.\nSo ist es weniger verwirrend.\nBeachte auch, dass die Bearbeitung des Antrages ein paar Monate dauern kann! Kompetente Antwort erhälst du, wenn du mal anrufst:\n0800 BAFÖG1 oder denen ne e-Mail schreibst (Antwort nach 1-2 Tagen).\nok danke so far. hab gehört man kann einfach erstmal ein schreiben aufsetzten in dem steht, das man bafög beantragen möchte und die notwendigen unterlagen demnächst zugesandt werden. dann wird das datum von ersten schreiben als bafögsstart datiert. stimmt das soweit?\neinfach ma beantragen und das mit der wohnung offen lassen\ndauert eh bis die das bearbeiten und die melden sich dann bei dir und sagen was fehlt\nFuelle den Antrag bitte vollstaendig mit der aktuellen Situation aus und gebe ihn ab.\nWenn du dann deine Wohnung hast mit Vertrag, Nebenkosten, Stromkosten usw. kannst du wieder zu deiner Bafögbearbeiterin gehen und einen Aktualisierungsantrag stellen.\nGibt keine Probleme. Du solltest das nur so schnell wie moeglich nach dem Einzug in die neue Wohnung machen.\nOb der Antrag schon durch ist, ist egal...\nP.S.: Antrag unvollständig ausfüllen ist super. Daher dauert die Bearbeitung auch im Schnitt länger ...\nWenn was fehlt, wirds einfach zurückgeschickt nehm ich mal an, wodurch es noch länger dauert.


Chancen der Digitalisierung nutzen | economiesuisse\nWo steht die Schweiz in Bezug auf die Digitalisierung? Die gestern lancierte Online-Plattform digital.swiss bringt den Digitalisierungsfortschritt in unserem Land auf den Punkt. Das praxisorientierte Nachfolgeprojekt der Digitalen Agenda 2.0 von ICTswitzerland und economiesuisse analysiert den Stand der Digitalisierung in 15 Themenfeldern. Fazit: Die Schweiz ist digital fit, doch es gibt auch noch einiges zu tun.\nDie Digitalisierung wird immer stärker zur treibenden Kraft für Innovationen in Wirtschaft und Gesellschaft. Disruptive Technologien stellen derzeit ganze Branchen auf den Kopf. UBER und Airbnb sind nur die Vorboten einer Entwicklung, die bald die gesamte Wirtschaft erfassen wird. Fabriken werden intelligent und organisieren und reparieren sich durch den Einsatz von Sensoren und Funksendern selbst. Ärzte nutzen digitale Assistenten bei der Prävention, der Diagnostik und der Behandlung. Die Medienbranche befindet sich im Umbruch, die Grenzen zwischen den verschiedenen Mediengattungen verschwinden.\nDies sind nur ein paar Beispiele für die digitale Transformation, der sich auch die Schweiz stellen muss. Vor diesem Hintergrund ist es erfreulich, dass über 60 Prozent der Schweizerinnen und Schweizer gemäss einer Umfrage die Digitalisierung als Chance für Wirtschaft und Gesellschaft sehen. Davon ist auch economiesuisse überzeugt. Als Innovationsweltmeister hat die Schweiz beste Voraussetzungen, um als Gewinnerin aus der digitalen Transformation hervorzugehen.\nChancen und Herausforderungen der Digitalisierung aktiv angehen\nHier setzt die Digitalisierungs-Plattform digital.swiss an. Anhand von über 60 Indikatoren in 15 Themenfeldern gibt die Plattform Auskunft über den Fortschritt der Digitalisierung in der Schweiz und benennt Stärken und Schwächen in der Umsetzung. Im Zentrum der Arbeiten steht der digital.swiss Index, der sich aus den verschiedenen Themenfeldern wie Infrastrukturen, Industrie 4.0 oder Bildung zusammensetzt und den Fortschritt der Digitalisierung auf den Punkt bringt. economiesuisse hat sich in den Themenfeldern Wirtschaftssektoren und Mobilität sowie im Steuerungsgremium des Projekts stark für diese praxisorientierte Umsetzung der Digitalen Agenda 2.0 eingesetzt.\nWichtige Erkenntnis dabei: Die Digitalisierung erfasst die Wirtschaft und Gesellschaft in ihrer ganzen Breite. Die Schweiz ist dank hervorragender Basisinfrastrukturen und ihrer allgemein hohen internationalen Wettbewerbsfähigkeit gut für die digitale Transformation gerüstet. Allerdings gilt es daneben Rahmenbedingungen zu schaffen, die die digitale Innovation fördern und nicht behindern. Zu denken ist hierbei insbesondere an gut ausgebildete Arbeitskräfte, angemessene Datenschutzbestimmungen oder ein gutes Umfeld für ICT-Start-ups.\nPacken wir die Chance und setzen uns gemeinsam für eine smarte Schweiz ein!


Nordhessen Rundschau » Für Sie getestet » Dekupiersäge für Modellbau und Laubsägearbeiten von Dremel\nDekupiersäge für Modellbau und Laubsägearbeiten von Dremel\n8. Januar 2014 L.Müller Für Sie getestet\nWinterzeit ist Bastelzeit, egal ob an der Modelleisenbahnanlage, dem Modellauto weitergemacht werden soll, oder einfach nur mal etwas aus dünnen Sperrholzplatten gebastelt werden soll. Dremel löst mit der Dekupiersäge „Moto Saw“ die alten Probleme mit der traditionellen Laubsäge. Verformungen oder gar Reißen der Sägeblatter und aufwendiges Einspannen gehören nun der Vergangenheit an. Wir haben passend zu der Winterzeit ein Vogelhaus gebaut und mit der Dremel „Moto-Saw“ die Rückwand zugeschnitten. Die Herausforderung war, dass sich der Giebel exakt in der Mitte traf, und das ist uns durch die sehr gut durchdachten Führungsschienen gelungen. Dieser Parallelanschlag lässt sich wahlweise links oder rechts befestigen und in das gewünschte Winkelmaß einstellen.\nDie „Moto Saw“ wird in einem stabilen Kunststoffkoffer geliefert und kann mit wenigen Handgriffen aufgebaut werden, beigelegte Schraub zwingen befestigen die Laubsäge am Tisch oder an der Werkbank. Für präzises Sägen von größeren Werkstücken kann die Moto-Saw mit einem einfachen Griff von dem Werktisch gelöst werden. Die 1,1 Kilogramm leichte, elektrische Laubsäge liegt dann bequem in der Hand und ist frei beweglich\nVon Vorteil ist, dass die Hubzahl stufenlos von 1.500 bis 2.250 Hüben eingestellt werden kann. Für jede Aufgabe, sei es Vogelhaus, Metallschiene oder Architekturmodelle ist die „Moto Saw“ individuell anpassbar. Auch Gehrungsschnitte, z.B. bei Fußbodenleisten, gelangten uns durch den verstellbaren Anschlag auf Anhieb. Besonders gut ist diese Laubsäge für enge Kurven- und Eckschnitte geeignet. Das filigrane Ausschneiden, auch von Puzzlestücken, ist durch den geringeren Durchmesser der mitgelieferten Detail-Mehrzweck-Holzsägeblätter kein Problem mehr. Das große Problem bei händischen Laubsägen, nämlich vertikal gesehen, schräge Schnitte zu bekommen, gibt es bei der „Moto Saw“ nicht mehr.\nWer die Moto-Saw als Deku piersäge verwendet, kann am Absaugstutzen des Werktisches einen Universalsauger anschließen und so staubfrei arbeiten.\nDie Moto-Saw von Dremel verfügt über einen geschützten Ein und Aus-Schalter, der das unabsichtliche Starten der Säge verhindert. Der Geräuschpegel während des Betriebs ist in den ersten Minuten etwas laut und kreischend, nach ca. 30 Minuten hat die Säge eine Betriebslautstärke, die absolut akzeptabel ist. Ein wenig umständlich ist die Bedienung des Ein und Aus-Schalter sowie des Regelrad für die Einstellung der Hubzahl, beide Schalter wären unserer Meinung nach besser am oberen Korpus der Säge platziert.\nDie Laubsäge ist zu einem empfohlenen Verkaufspreis von 119,99 Euro inklusive Mehrwertsteuer im Handel erhältlich. Der Tragekoffer enthält zwei Mehrzweck-Holzsägeblätter, zwei Detail-Mehrzweck-Holzsägeblätter, ein Metallsägeblatt, einen Parallelanschlag sowie zwei Schraubzwingen zum Befestigen des Werktisches.\nDie Nordhessen – Rundschau vergibt 4,5 von 5,0 erreichbaren Sternen.\nWeitere Informationen erhalten Sie unter: www.dremel.de\nKommentar hinterlassen\tDekupiersäge, Dremel, Hersteller, Laubsägearbeiten, Modellbau, Test\nBitte löse zur Spamvermeidung diese Rechenaufgabe (in Zahlen): * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA. + 7 = 9


Was tun, wenn der untere Rücken schmerzt? - Neurologie October\nDer untere Rücken tut weh: warum und was zu tun ist?\nMuskelermüdung am Ende des Tages ist ein völlig natürlicher Prozess, insbesondere wenn der Tag mit schwerer körperlicher Arbeit verbunden war. Am häufigsten schmerzen der untere Rücken, die Muskeln der Arme und Beine vor Müdigkeit. Aber es kommt ein Moment, in dem eine Person bemerkt, dass der untere Rücken schmerzt und in Ruhe ist. Beim Gehen verstärkt sich der Schmerz und gibt ihn entweder an den Arm oder an das Bein. Es wird immer schwieriger, sich zu beugen, es ist praktisch unmöglich, die Rückenmuskulatur zu entspannen, selbst in Rückenlage. Der Schmerz verstärkt sich und zwingt uns, jede Minute den ganzen Tag darüber nachzudenken. Dann hört er vollständig auf, was dazu führt, dass der jüngste schmerzhafte Prozess vergessen wird.\nSo beginnen und fließen meist viele Krankheiten, die sich lange Zeit nur in Form von Rückenschmerzen manifestieren. Bis die Schmerzen konstant und intensiv werden, achtet die Person nicht auf sie und setzt ihre üblichen Aktivitäten fort. In der Zwischenzeit spielt sich im Körper eine Tragödie ab, die sie dann „plötzlich“ kennenlernen und die Diagnose beginnt, die Langzeitbehandlung, die Beseitigung von Komplikationen und die schrittweise Rehabilitation.\nSchmerzen im unteren Rücken? Was könnte es sein?\nWenn der untere Rücken schmerzt, ist es sehr schwierig, die wahre Ursache für ein solches Symptom zu ermitteln, insbesondere wenn man sich ausschließlich auf die Beschwerden des Patienten stützt. Sie müssen wissen, welche Art von Lebensstil eine Person führt, zu was sie neigt, welche chronischen Krankheiten verfügbar sind, welche Medikamente sie einnimmt, ob eine genetische Veranlagung für endokrine und andere Arten von Krankheiten besteht. Um eine genaue Diagnose zu stellen, müssen einige spezielle instrumentelle Studien analysiert werden, um die Ursache-Wirkungs-Analogien dieser Ergebnisse und die verfügbaren Daten zu verfolgen, die während einer Patientenumfrage erhalten wurden.\nEs gibt häufige Fälle, in denen Schmerzen im unteren Rückenbereich von einem ganzen Krankheitskomplex zeugen und es sich nicht um eine einzelne Diagnose handelte, sondern um eine komplexe Liste von Diagnosen, die mehrere Störungen in allen Organen und Systemen des Körpers widerspiegeln. Solche Ergebnisse treten häufig auf, wenn der Patient mit nur einer Beschwerde wegen Rückenschmerzen zum Arzt geht..\nEs ist nicht immer möglich, Schmerz als natürliche Manifestation zu betrachten. Natürlich gibt es Situationen wie eine Wunde, eine Verbrennung oder einen blauen Fleck, der natürlich von Schmerz begleitet wird, aber Schmerz kann selbst in Situationen mit Beispielen nicht ignoriert werden. Jeder Schmerz führt früher oder später zur Erkennung schwerwiegender Schäden an inneren Organen durch pathogene Mikroflora oder entzündliche Prozesse, destruktive Wiedergeburten. Die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen sind die problematischen Organe des Bauches, des Beckens und Erkrankungen des Rückens. Wir werden alle wahrscheinlichen Ursachen benennen, die in Richtung der Anordnung der Organe folgen und sich in der Richtung von oben nach unten bewegen:\nAtmungsprobleme. Bei Lungenpleuritis tut der untere Rücken oft weh. Der Schmerz ist mit der Tatsache verbunden, dass die sich im Pleurabereich der Lunge ansammelnde Flüssigkeit zu deren Zunahme führt, sie beginnen, Druck auf die darunter liegenden Organe auszuüben, der Muskelrahmen erfährt eine Spannung, die sich auf die Muskeln des unteren Rückens ausbreitet. Langfristig vorübergehende Hypertonizität verursacht starke Muskelschmerzen;\nErkrankungen des Verdauungssystems, insbesondere Zwölffingerdarmgeschwüre und Magen. Geschwüre nicht nur im akuten Stadium der Entzündung verursachen lumbale Schmerzen, sondern auch in Remission können sich als ständige Krampfschmerzen im betroffenen Organ und schmerzende Schmerzen im unteren Rückenbereich manifestieren.\nViele endokrine Erkrankungen manifestieren sich lange Zeit nicht, außer bei Rückenschmerzen. Diese "Geheimhaltung" erschwert die Diagnose dieser Art von Krankheit, da es selbst Medizinern nicht immer gelingt, Lendenschmerzen mit dem endokrinen System in Verbindung zu bringen. Ein ähnliches Bild wird häufig bei der Erkennung von sekundärer Osteoporose beobachtet;\nentzündliche Prozesse in der Bauchspeicheldrüse. Die Entwicklung einer Pankreatitis führt zum Auftreten scharfer und scharfer Schmerzen auf der linken Seite, im Hypochondrium, mit Bestrahlung im unteren Rücken oder Schmerzen gürtelartiger Natur;\nWenn der untere Rücken schmerzt, sollten Sie auf die Leber achten. Die Entwicklung einer Cholelithiasis tritt mit schweren Symptomen, einschließlich Schmerzen, mit Lokalisation im unteren Rückenbereich auf;\nentzündliche und infektiöse Läsionen des Harnsystems. Es gibt alle Arten von Nierenerkrankungen, Nierensteinen und Blasenentzündungen. Bei Männern sollte eine Prostatitis nicht ausgeschlossen werden.\nakute und chronische Prozesse in den Organen des Fortpflanzungssystems. Bei Frauen können lumbale Schmerzen häufig auf das Vorhandensein von Endometritis und einen Adhäsionsprozess im Becken, in der Bauchhöhle, in Myomen und anderen gutartigen Neubildungen an der Gebärmutter und in der Höhle hinweisen. Ovarialzysten verursachen Zugschmerzen in der Seite und im unteren Rückenbereich.\nTumorbildungen mit Lokalisation in verschiedenen Körperteilen werden ebenfalls zu Ursachen für Rückenschmerzen.\nDie folgende Liste enthält nur die häufigsten Krankheiten, deren Symptomkomplex lumbale Schmerzen aufweist. Dies sind jedoch nicht alle Gründe, warum der untere Rücken weh tun kann. Der Rücken hat wie der Schild unseres Körpers viele strukturelle Komponenten, die ganz oder teilweise aus Muskeln bestehen. Selbst Probleme mit Knorpel können starke Schmerzen verursachen. Betrachten wir nun die Ursachen von Rückenschmerzen, die mit dem Bewegungsapparat der Lendenzone verbunden sind:\nMüdigkeit oder Überlastung der Muskeln des unteren Rückens (infolge eines natürlichen Prozesses);\ndas Vorhandensein von Osteochondrose und Arthrose im lumbalen und lumbosakralen Bereich;\nMuskelzerrung in der Lendengegend;\nNach Durchsicht der Listen der wahrscheinlichen Ursachen, die zu Schmerzen im unteren Rücken führen, wird deutlich, dass unabhängige Versuche, unangenehme Empfindungen im Rücken loszuwerden, einfach keinen Sinn ergeben.\nEine Woche wund im unteren Rückenbereich\nKandidat der medizinischen Wissenschaften L. MANVELOV.\nFast jeder kennt Rückenschmerzen. Meistens ist es mit Veränderungen der lumbosakralen Wirbelsäule verbunden, die sehr ernst genommen werden sollten.\nFast jeder kennt Rückenschmerzen. Krankheiten wie Ischias oder Hexenschuss sind sehr häufige Ursachen für vorübergehende Behinderungen, insbesondere bei Menschen, die körperliche Arbeit verrichten. Am häufigsten sind Rückenschmerzen mit Veränderungen der lumbosakralen Wirbelsäule verbunden, die sehr ernst genommen werden sollten. Obwohl Schmerzen in der Lendengegend auf angeborene Anomalien der Wirbelsäule und ihres Bandapparates, auf akute und chronische Infektionen, Vergiftungen oder sogar auf einen Tumor zurückzuführen sein können.\nSchmerzen im unteren Rücken sind manchmal unerträglich und manchmal toleriert eine Person sie ziemlich leicht. Tatsache ist, dass Schmerzreaktionen individuelle, mentale und altersbedingte Faktoren beeinflussen. Im Alter sind die Schmerzen mit Radikulitis sehr stark, obwohl die Wahrnehmung von Schmerzen bei älteren Menschen normalerweise geschwächt ist. Und bei Patienten mit psychischen Erkrankungen kann die Schmerzempfindlichkeit erheblich reduziert werden, auch bei lumbosakraler Radikulitis.\nSchmerz ist ein komplexer Anpassungsmechanismus, der manchmal als "Wachhund" der Gesundheit bezeichnet wird. Durch äußere Einflüsse oder Fehlfunktionen im Körper selbst verursacht, signalisiert es eine Gefahr. Nachdem der Körper ein Schmerzsignal erhalten hat, enthält er Schutzmechanismen vor nachteiligen Auswirkungen. Aufgrund von Schmerzen zeigen sich eine Reihe von pathologischen Prozessen, bevor äußere Symptome der Krankheit auftreten. Schmerz spielt also eine positive Rolle: Sie lassen Sie wissen, dass es Zeit ist zu handeln. Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken und im Kreuzbein haben, verschieben Sie den Arztbesuch nicht. Denken Sie an die östliche Weisheit: "Behandeln Sie eine leichte Krankheit, damit Sie keine schwere behandeln müssen.".\nBei einem Drittel der Patienten werden Lendenschmerzen durch dystrophische Veränderungen der Wirbelsäule verursacht, die zusammen als "Osteochondrose" bezeichnet werden. Osteochondrose ist ein Komplex von Veränderungen der Knochen und Bänder der Wirbelsäule aufgrund der Degeneration der Bandscheiben. Darüber hinaus können sich bei Osteochondrose Knochenwachstum in der Wirbelsäule bilden - Osteophyten, die die Nervenwurzeln und empfindlichen Nervenenden der Wirbelsäule und ihrer Bänder reizen und stumpfe, schmerzende Rückenschmerzen verursachen.\nDie Bandscheiben sind bikonvexe Linsen, deren Form kleinen Vertiefungen auf der Oberfläche der Wirbel entspricht. Mit zunehmendem Alter verlieren die Scheiben Feuchtigkeit, trocknen aus, Risse, Risse und Spalten treten in ihnen auf. Infolgedessen wird der Wirbel beweglich und kann von der Bandscheibe abrutschen, was zu einer Verengung des Foramen intervertebrale und einer Kompression der hier vorbeiziehenden Wurzel des Spinalnervs führt. Die Wirbel der Lendenwirbelsäule sind am beweglichsten und erfahren gleichzeitig maximale Belastung beim Heben von Gewichten. Daher sind die Scheiben zwischen ihnen am anfälligsten für Verformungen..\nBei Patienten mit lumbaler Osteochondrose treten starke Schmerzen auf, die nicht nur auf eine mechanische Reizung der Nervenwurzeln zurückzuführen sind: Wenn die Membranen und Septen der Bandscheibe brechen, werden die Substanzen freigesetzt, die die Schmerzrezeptoren reizen.\nIn einem späteren Stadium der Krankheit wölben sich die Bandscheiben aus und bilden die sogenannte Zwischenwirbelhernie, die normalerweise bei Menschen mittleren und älteren Alters auftritt. Am häufigsten sind die Bandscheiben der Lendenwirbelsäule betroffen, da die Zwischenwirbelöffnungen zwischen den IV- und V-Lendenwirbeln sowie zwischen dem V-Lendenwirbel und dem Kreuzbein am engsten sind und die darin verlaufenden Nervenwurzeln am massereichsten sind. Zwischenwirbelhernie ist sehr gefährlich. Und die Sache ist nicht nur, dass es die Nervenwurzeln einklemmt und Schmerzen der Art der lumbosakralen Radikulitis verursacht. Ein massiver Bandscheibenvorfall drückt auf das Rückenmark, was zu Sensibilitätsverlust oder sogar Lähmungen der Beine sowie zu Harnwegserkrankungen führen kann.\nDie folgenden Symptome sind charakteristisch für einen Bandscheibenvorfall: "Spacer" - Der Patient muss im Stehen seine Hände auf sein Knie oder seinen Stuhl lehnen, um die Belastung der betroffenen Bandscheibe zu verringern. "Kissen" - die Unfähigkeit, auf dem Bauch zu liegen, ohne ein Kissen darunter zu legen; "Landung" - der Patient, der versucht, etwas vom Boden zu heben, biegt sich nicht, sondern hockt sich hin.\nEine der Hauptursachen für Osteochondrose der Wirbelsäule ist eine Verletzung des Fett- und Salzstoffwechsels. Osteochondrose tritt manchmal als Folge einer Abnormalität in der Entwicklung von Bandscheiben und ihrer angeborenen Minderwertigkeit auf. Zu den äußeren Faktoren, die die Entwicklung und Verschlimmerung der lumbalen Osteochondrose hervorrufen, gehören: hohe Luftfeuchtigkeit, starke Temperaturschwankungen, Zugluft; signifikante und anhaltende Spannung der Muskeln und des Knochenbandapparates der lumbosakralen Wirbelsäule; seine mechanischen Verletzungen und chronischen Infektionen.\nDie häufigste Diagnose für schwere Rückenschmerzen ist die lumbosakrale Radikulitis. Lange Zeit glaubte man, dass diese Krankheit einen infektiösen Ursprung hat. Die Praxis zeigt jedoch, dass Patienten normalerweise die Körpertemperatur nicht erhöhen, die Anzahl der Leukozyten im Blut und in der Liquor cerebrospinalis nicht ansteigt. Kinder leiden fast nicht an Ischias. In den meisten Fällen ist es daher unwahrscheinlich, dass die Ursache einer Radikulitis eine Infektion sein kann..\nIn der Tat ist Ischias eine der häufigsten Manifestationen von Osteochondrose. Schmerzen in der lumbosakralen Region mit dieser Krankheit können sowohl akut als auch stumpf sein. Es ist in der Regel einseitig, gibt auf das Gesäß, den Rücken des Oberschenkels und die äußere Oberfläche des Unterschenkels. Schmerzen mit Radikulitis können sich mit einer Veränderung der Körperhaltung, Gehen, Husten, Niesen und Überanstrengung verstärken. Manchmal ist es mit Taubheitsgefühlen, Kribbeln, kriechenden Gänsehaut, Brennen und Juckreiz verbunden. Die Empfindlichkeit der Haut steigt, schmerzhafte Muskeln des unteren Rückens, Gesäß, Unterschenkel.\nDie Symptome einer Radikulitis sind sehr ausgeprägt. Der Patient hat einen Gang, eine Haltung, charakteristische Bewegungen und Haltungen erscheinen. Beim Gehen neigt er den Körper nach vorne und zu einem gesunden Bein. Im Stehen ist das betroffene Bein halb gebeugt, wodurch die Spannung der Nervenstämme verringert wird. Die Körperbewegungen in der Lendenwirbelsäule sind begrenzt. Auf der wunden Seite sind die Rückenmuskeln angespannt. Bei Radikulitis ist die Wirbelsäule häufig gekrümmt. Der Patient sitzt auf einem gesunden Gesäß und lehnt seinen Körper mit einer Neigung zum gesunden Bein zurück. Wenn er einen Gegenstand vom Boden heben muss, hockt er oder neigt seinen Körper nach vorne, während er sein schmerzendes Bein beugt. In Rückenlage ist das betroffene Bein normalerweise gebogen.\nLeichte Formen der Radikulitis schränken den Patienten praktisch nicht in Bewegung ein. Wenn die Krankheit fortschreitet, der Muskeltonus abnimmt, Muskelschwäche auftritt, die Patienten über Juckreiz besorgt sind, ein Gefühl von "kriechendem Kriechen". Patienten, die stundenlang im Bett liegen, finden keine bequeme Position. Oft spüren sie eine Abkühlung, Trockenheit oder umgekehrt Feuchtigkeit in den Füßen. Die Haut an den Füßen wird blass oder färbt sich bläulich und wird dünner. Aber mit dem Auftreten dieser Symptome sollten Sie keine voreilige Diagnose von "Radikulitis" stellen. Ein ähnliches Bild zeigt die Pannikulose - eine Entzündung des Unterhautfetts aufgrund von Stoffwechselstörungen im Fettgewebe sowie eine Schädigung der Beingelenke.\nNeben einer wiederkehrenden Radikulitis ist eine akute Form einer Erkrankung der Lendenwirbelsäule wie Hexenschuss oder Rückenschmerzen sehr häufig. Bei Hexenschuss sind die Nervenwurzeln gereizt und es treten starke Schmerzen auf. Es tritt am häufigsten bei Menschen auf, die aufgrund einer Überlastung der Lendenmuskulatur und häufig mit Unterkühlung schwere körperliche Arbeit verrichten. Aber manchmal kann ein Hexenschussanfall akute und chronische Infektionen verursachen, er kann auch eine der Manifestationen einer Radikulitis sein. Die Schmerzen hören normalerweise nach einigen Tagen auf, dauern aber manchmal zwei bis drei Wochen. Bis der Angriff ausgelöst wird, ist es für den Patienten besser, die Bettruhe zu beobachten.\nEine besondere Form des Hexenschusses entsteht, wenn nach schwerer körperlicher Anstrengung Muskelbündel, Sehnen oder Muskelblutungen brechen. Diese Art von Hexenschuss manifestiert sich in Rückenschmerzen über die gesamte Länge der Wirbelsäule und einem Gefühl allgemeiner Muskelermüdung.\nBesonders hervorzuheben ist: Wenn Ihr unterer Rücken krank ist, bedeutet dies nicht, dass die Wirbelsäule betroffen ist. Die Ursache für Lendenschmerzen kann eine Myositis (ein entzündlicher Prozess) der Lendenmuskulatur sein. Die Krankheit dauert lange. Muskelschmerzen sind nicht so stark wie bei Hexenschuss, aber stumpf, schmerzhaft. In diesem Fall sind die Muskeln angespannt, schmerzhaft beim Fühlen und Dehnen. Bei Patienten mit chronischen Infektionen und Stoffwechselstörungen kann eine Myositis der Lendenmuskulatur mit Gelenkschmerzen kombiniert werden.\nRückenschmerzen sind so stark, dass eine Behandlung unabdingbar ist. Unabhängig von der Ursache des Angriffs müssen Sie in den frühen Tagen im Bett bleiben. In den folgenden Tagen, wenn sich der Schmerz beruhigt, darf der Patient gehen, und zunächst ist es ratsam, auf Krücken die Wirbelsäule zu entlasten. Das Bett sollte eng sein - eine dünne Matratze auf einem Holzschild.\nFür die lokale Erwärmung in der Zone der größten Schmerzen werden reizende Salben verwendet: Finalgon, Kapsin, Nikoflex, Tigersalbe, Chaga-Creme sowie Senfpflaster oder Pfefferpflaster. Sie bringen Erleichterung, einen warmen Wollschal, ein elektrisches Heizkissen, einen Beutel mit erhitztem Sand und Blutegel. Gutes Reiben hilft bei entzündungshemmenden und analgetischen Mitteln wie Indomethacin, Orthophen, Voltaren und anderen Salben. Lindert die Schmerzspülung des unteren Rückens mit Ethylchlorid. Bei Myositis helfen heiße Kompressen.\nElektrische Verfahren haben eine analgetische Wirkung: perkutane Elektroanalgesie, sinusförmig modulierte Ströme, diadynamische Ströme, Elektrophorese mit Novocain und andere. Reflextherapie (Akupunktur, Kauterisation, Elektroakupunktur, Lasertherapie) und Novocainblockade werden für den gleichen Zweck eingesetzt. Bei Radikulitis durch Verlagerung der Bandscheiben wird eine Traktionstherapie angewendet - Traktion des Körpers im Bett oder unter Wasser. Diese Verfahren müssen in einem Krankenhaus durchgeführt werden. Balneotherapie ist wirksam - Natriumchlorid-, Radon-, Sulfid-, Terpentin-, Jod-Brom-Bäder, Naphthalan, Schlammanwendungen bei niedrigen Temperaturen.\nEine der sich aktiv entwickelnden Arten von therapeutischen Wirkungen gegen Rückenschmerzen ist die Methode des "biologischen Feedbacks" geworden. Sein Prinzip wurde bereits in den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts von dem herausragenden Hausphysiologen P.K. Anokhin untermauert. Die Methode bietet Schulungen zum Umgang mit den Funktionen Ihres Körpers. So sieht seine Verwendung zur Behandlung von Rückenschmerzen aus. Der Patient hat die Aufgabe, die Rückenmuskulatur maximal zu entspannen. Der Patient sieht auf dem Bildschirm sein eigenes Elektromyogramm, das die Muskelspannung widerspiegelt, und hört bei starker Belastung ein Tonsignal. Beim Entspannen nimmt die Amplitude des Elektromyogramms ab, der Ton verschwindet. Infolgedessen ist der Patient motiviert, pathologische Muskelverspannungen abzubauen. Ergebnisse werden in der Regel nicht sofort erzielt. Damit der Patient lernen kann, sich zu entspannen und den Muskeltonus zu kontrollieren, sind fünf bis sechs Sitzungen erforderlich. In Zukunft können Patienten die Entspannung der Rückenmuskulatur selbst steuern..\nVon nicht geringer Bedeutung für die Beseitigung von Schmerzen und die Verhinderung von Anfällen ist das Tragen externer Stützvorrichtungen - Orthesen: Korsett, Halbkorsett, Haltungskorrektor; ein Liegestuhl (ein spezielles Korsett, das Steigungen entfernt), ein Verband und auch Gurte: Korsett, Antiradikulit, Gummiband, Gewichthebergürtel oder Installateur. Alle von ihnen verhindern eine Deformität der Wirbelsäule, verbessern die venöse und lymphatische Drainage und geben der Figur eine schlanke Figur. Nun, wenn das Material des Gürtels aus Wolle besteht.\nEs sollte nur bedacht werden, dass das regelmäßige Tragen von Orthesen Schaden anrichten kann, wenn die medizinischen Empfehlungen nicht befolgt werden. Zuerst müssen Sie sie über Ihrer Unterwäsche tragen, um Kratzer zu vermeiden. Eine zu enge Straffung der Orthesen erschwert das Atmen, die Verdauung und die Durchblutung der unteren Körperhälfte. Wenn Sie sich Tag und Nacht nicht von ihnen trennen, können die Muskeln der Lendenwirbelsäule verkümmern. Orthesen sind nützlich für längeres Sitzen am Tisch, intensive körperliche Anstrengung und Fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Den Rest der Zeit ist es besser, auf sie zu verzichten - die Muskeln sollten funktionieren. Physiotherapie war und ist das ideale Mittel gegen Rückenschmerzen. Das eigene Muskelkorsett macht künstliche „Stützen“ für die Wirbelsäule unnötig.\nUm einen Schmerzanfall zu lindern, müssen Patienten manchmal auf entzündungshemmende Mittel und Schmerzmittel zurückgreifen. Bei sehr starken Schmerzen sind sie in Form von intramuskulären Injektionen wirksamer. Analgetika (Analgin, Baralgin, Sedalgin, Spazgan) und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Ibuprofen, Ortofen, Diclofenac, Voltaren) werden normalerweise verschrieben. Es ist zu beachten, dass Indomethacin, Donalgin, Nise und Piroxicam mit bestimmten Arzneimitteln (blutdrucksenkend, harntreibend usw.) nicht gut kombiniert werden können. Entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente sollten ebenfalls nicht missbraucht werden. Gegenanzeigen für ihre Anwendung sind Magengeschwüre und 12 Zwölffingerdarmgeschwüre in der akuten Phase, schwere Leberfunktionsstörungen. Um Komplikationen zu vermeiden, müssen Sie nur ein Medikament in kurzen Kursen von 5 bis 7 Tagen einnehmen, nachdem Sie es unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften des Körpers ausgewählt haben.\nIm Alter (über 65 Jahre) mit arterieller Hypertonie, Herzinsuffizienz oder Magengeschwüren werden nichtsteroidale Arzneimittel besser durch sogenannte Cyclooxygenase-2-Hemmer wie Celecoxib oder Celebrex, Rofecoxib oder Viox, Meloxicam oder Movilis, Melox, Nimesulid oder Nimesil ersetzt. Mesulid. Diese Arzneimittel reizen den Magen-Darm-Trakt praktisch nicht und haben keine weiteren Nebenwirkungen. Es ist gut, Vitamine zu injizieren, insbesondere Gruppe B..\nIn jedem Fall lindern Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente nur die Symptome der Krankheit, ohne ihre Ursache zu beseitigen. Die sogenannten krankheitsmodifizierenden, basischen oder langsam wirkenden Medikamente: Glucosaminsulfat (Don) in Pulvern und Ampullen und Chondroitinsulfat (Structum) in Kapseln ermöglichen es Ihnen, den Funktionszustand der Wirbelsäule zu verbessern. Es sind auch Präparate erhältlich, die diese beiden Komponenten in einer Dosierungsform kombinieren: Chondro und Arthra. Diese Arzneimittel sind natürlich vorkommende Polysaccharide, die hauptsächlich im Knorpel vorkommen. Aufgrund ihrer Viskosität spielen sie die Rolle der Schmierung der Gelenkflächen und sind auch an der Synthese von neuem Knochen- und Knorpelgewebe beteiligt. Daher verlangsamen die Präparate dieser Polysaccharide den Prozess der Zerstörung des Knorpelgewebes, dh sie verhindern die Entwicklung einer Osteochondrose.\nNormalerweise lindert Medikamente Schmerzen. Aber manchmal, mit einem Bandscheibenvorfall, bleiben starke Schmerzen auch nach längerer Behandlung bestehen. Dann müssen Sie die Hernie chirurgisch entfernen.\nWenn die akute Periode der Krankheit vorbei ist, verschreiben Ärzte normalerweise Massagen, Physiotherapieübungen oder manuelle Therapien. Patienten wird eine Sanatorium-Resort-Behandlung in Sanatorien für Patienten mit Erkrankungen der Bewegungsorgane und des peripheren Nervensystems empfohlen.\nAbschließend möchte ich noch einmal betonen, dass die Ursachen für lumbosakrale Schmerzen sehr unterschiedlich sind. Die pathologischen Prozesse, die diese Schmerzen verursachen, können sowohl im lumbosakralen Bereich selbst (Wirbelsäule, Muskel-Band-Apparat, Nervenwurzeln, Nervenknoten) als auch darüber hinaus abgedeckt werden. Der berühmte russische Neurologe V.K. Khoroshko schrieb: "Zumindest die gesamte untere Hälfte des menschlichen Körpers ist an der Entwicklung von Lendenschmerzen interessiert." Manchmal treten Schmerzen bei bestimmten Erkrankungen des Zentralnervensystems, Durchblutungsstörungen in der Bauchaorta, Erkrankungen der Bauchhöhle und der Beckenorgane sowie Neurosen auf. Das Erklären von Rückenschmerzen mit Radikulitis, ohne die Diagnose durch Untersuchungen zu bestätigen, ist nicht nur leichtfertig, sondern auch gefährlich. Die Diagnose ist selbst für Ärzte oft schwierig und erfordert eine Reihe zusätzlicher Studien, einschließlich der komplexesten modernen Studien, die in den letzten zwei Jahrzehnten durchgeführt wurden: Computertomographie, Positronenemissionstomographie, Kernspinresonanz, Ultraschalluntersuchung. Konsultieren Sie daher vor Beginn der Behandlung unbedingt einen Neuropathologen.\nAbbildung "Fünf Wirbel bilden die Lendenwirbelsäule.".\nFünf Wirbel bilden die Lendenwirbelsäule. Die durch Knochengewebe gebildeten Wirbel sind durch weiche Polster getrennt - Scheiben, die die Wirbel während der Bewegung absorbieren. Das Rückenmark verläuft durch einen Kanal, der von den Wirbelplatten gebildet wird. Nerven oder Wurzeln treten durch Öffnungen auf beiden Seiten der Lendenwirbelsäule aus.\nViele Patienten, die kaum die Schwelle der Arztpraxis überschritten haben und sich am unteren Rücken festhalten, fragen: "Warum tut der untere Rücken weh und welche Medikamente helfen bei diesen Schmerzen?"\nLeider ist nicht alles so einfach, und die Wahl der richtigen Behandlungsmethode ist erst möglich, nachdem die Gründe für die Schmerzen ermittelt wurden.\nDie Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich können sehr unterschiedlich sein. Wenn Sie erst genau verstanden haben, woraus sie hervorgegangen sind, können Sie beginnen, diese Krankheit zu bekämpfen.\nNach der medizinischen Klassifikation von Krankheiten werden primäre und sekundäre Schmerzsyndrome, die in der Lendengegend auftreten, unterschieden.\nDas primäre Schmerzsyndrom entsteht vor dem Hintergrund degenerativ-dystrophischer Pathologien der Wirbelsäule. Dazu gehören Osteochondrose, bei der Knorpel und Knochengewebe betroffen sind, sowie Spondylarthrose, die die Zwischenwirbel- oder Synovialgelenke betrifft.\nSekundärschmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten. Zunächst schmerzt der untere Rücken ständig mit der Krümmung der Wirbelsäule (Skoliose). Dieser Zustand kann auch aufgrund von Stoffwechselstörungen des Knochengewebes (Osteoporose oder Osteomalazie) beobachtet werden..\nSehr oft ist die Ursache von Schmerzen in der Lendengegend eine nicht infektiöse Entzündung (Spondylitis ankylosans, Reiter-Syndrom, rheumatoide Arthritis usw.)..\nEine ziemlich gefährliche Ursache für Rückenschmerzen ist eine Fraktur der Wirbelsäule.\nSchmerzen können das Ergebnis verschiedener Infektionskrankheiten sein, die zu einer Schädigung der Wirbel und Bandscheiben führen (Brucellose, Tuberkulose, epiduraler Abszess)..\nSchmerzen im unteren Rückenbereich bei akuten Erkrankungen des cerebrospinalen Kreislaufs (Schlaganfall) sowie bei Magen-Darm-Erkrankungen (Obstruktion, atypische akute Blinddarmentzündung).\nBei einigen Pathologien spiegeln sich Schmerzen im unteren Rückenbereich wider. Dies tritt auf, wenn Organe im Beckenbereich betroffen sind (gynäkologische Pathologien, sexuell übertragbare Krankheiten, Nierenkoliken)..\nOft werden Schmerzen beim Dehnen der Lendenmuskulatur beobachtet. Der Rücken tut sehr weh, wenn die Bandscheiben der Lendenwirbelsäule verschoben werden. Darüber hinaus nimmt der Patient aufgrund starker Schmerzen eine erzwungene Position des Körpers ein, und seine Beweglichkeit beim Gehen ist sehr eingeschränkt.\nCoxarthrose (Arthrose des Hüftgelenks) ist häufig auch die Ursache für sekundäre Schmerzen.\nAkute Schmerzen in der Lendenwirbelsäule treten häufig aufgrund erfolgloser Bewegung, längerer Arbeit in einer unbequemen Position, unsachgemäßem Heben oder Tragen von Gewichten, Fallen oder Schlagen, abruptem Aufrichten bei gleichzeitiger Rotation sowie längerer Unterkühlung oder Zugluft auf. All diese „Vorfälle“ können Krämpfe und Entzündungen der tiefen Rückenmuskulatur verursachen..\nViele Patienten bemerken, dass oft Rückenschmerzen nach dem Schlafen. Dafür gibt es auch Gründe. Die einfachste davon ist die unbequeme Position des Körpers in einem Traum. Bei denen, die gerne auf dem Bauch schlafen, sind die Muskeln der Lendenwirbelsäule in ständiger Spannung, was zu Schmerzen führt. Manchmal ist dieser schmerzhafte Zustand darauf zurückzuführen, dass das Bett oder Kissen selbst nicht zur Person passt. Aus diesem Grund empfehlen Experten, auf einer orthopädischen Matratze zu schlafen, um den Rücken vollständig zu entspannen..\nAuch morgendliche Lendenschmerzen können ein Symptom für Erkrankungen der inneren Organe sein. Pathologien des Kreislauf-, Verdauungs- und Urogenitalsystems gehen also mit Rückenschmerzen einher.\nSchmerzen im unteren Rückenbereich als Ursache für negative Emotionen\nNur wenige Patienten erkennen, dass der untere Rücken einer der psychosomatischsten Körperteile ist und daher sehr empfindlich auf starken Stress und Unruhe reagiert..\nWut, Zorn, Reizbarkeit oder intensive Angst tragen zur Freisetzung signifikanter Adrenalindosen ins Blut bei. Infolgedessen eine Erhöhung des Tons der Rückenmuskulatur. Und für den Fall, dass keine ausreichende Entladung auftritt, beginnen sich die Muskeln, die sich in einem hohen Ton befinden, allmählich zu straffen. Und dann - Krampf und Schmerz. Es sollte beachtet werden, dass Wirbelkörpererkrankungen bei Menschen mit einer instabilen Psyche sehr häufig auftreten, und für solche Patienten ist Psychotherapie die beste Behandlung.\nViele schwangere Frauen kümmern sich um die Ursachen von Rückenschmerzen.\nIn der frühen Schwangerschaft kann dies auf eine Nieren- oder Harnwegserkrankung zurückzuführen sein. Auch während dieser Zeit steigt die Produktion von Progesteron an, wodurch es zu einer unbedeutenden Erweichung der Bänder kommt, wodurch lumbale Schmerzen auftreten können.\nIm zweiten Schwangerschaftstrimester, wenn der Bauch signifikant ansteigt, steigt die Belastung der Wirbelsäule signifikant an, und daher treten Zugschmerzen in der Lendenwirbelsäule auf.\nSchwere Rückenschmerzen während der Schwangerschaft können manchmal die Ursache einer neurologischen Erkrankung sein (Bandscheibenvorfall oder Ischias).\nWenn die Rückenschmerzen nicht innerhalb von drei Tagen verschwinden, ist zunächst eine neurologische Beratung erforderlich. Nur ein Spezialist kann die Taktik der richtigen Behandlung entwickeln, die von der Schwere des Zustands des Patienten abhängt.\nIn der Regel erfordern die meisten Schmerzen in der Lendenwirbelsäule eine konservative Behandlung. Manchmal kann es jedoch vorkommen, dass eine Operation nicht möglich ist.\nBei der Verschreibung einer konservativen Behandlung werden drei Hauptziele verfolgt:\nEntwicklung eines Programms therapeutischer und präventiver Maßnahmen zur Verlangsamung degenerativer Prozesse in der Wirbelsäule.\nSchnelle Rückkehr des Patienten zum normalen Leben.\nZunächst müssen wir alle lernen, wie man sich nach dem Training richtig entspannt. Nehmen Sie dazu eine horizontale Position auf einer harten Oberfläche ein und legen Sie zur besten Entspannung ein Kissen unter Ihre Knie.\nEs wird empfohlen, dass Patienten mit eingeschränkter motorischer Aktivität auch bei Vorliegen eines Schmerzsyndroms (natürlich nicht sehr stark) nicht länger als 2 bis 3 Tage im Bett bleiben, da dies die Wirbelmuskulatur erheblich schwächt. Bei anhaltendem Schmerzsyndrom mit Schmerzlinderung im Bein ist eine orthopädische Beratung erforderlich.\nBei der Diagnose einer Osteochondrose wird ein komplexes Medikament mit Hilfe von Medikamenten verschrieben, die Schmerzen lindern, die Durchblutung verbessern und das Nervengewebe wiederherstellen.\nUm Rückenschmerzen zu beseitigen, haben sich paravertebrale Blockaden bewährt. Solche Injektionen lindern Entzündungen und Muskelkrämpfe und lindern dadurch Schmerzen..\nBei der Identifizierung eines Bandscheibenvorfalls stellt sich die Frage nach einer Operation. Diese Technik beinhaltet die Entfernung eines Leistenbruchs, der die Wirbelsäule komprimiert, und die Schaffung von Bedingungen für ihre Genesung.\nTrainingsgeräte für den Rücken\nÜbungen LFK mit Skoliose 2 Grad\nSymptome und Behandlung von Entzündungen der Wirbelsäule


Darum wird Jessica Schwarz spießig04.09.12 11:49\n© dpaSchauspielerin Jessica Schwarz© dpaMünchen - Schauspielerin Jessica Schwarz fühlt sich an einem Wendepunkt in ihrem Leben. Sie denke inzwischen öfter daran, dass ihr Leben endlich ist.Das sagte die 35-Jährige der Zeitschrift „Freundin“ laut Vorabbericht. Zudem lebe sie viel bewusster. „Aber dann denke ich darüber nach, ob ich jetzt zur Spießerin mutiere, weil ich so gesund lebe.“ Sie mache mehr Sport, verzichte auf Zigaretten und trinke weniger Alkohol. „Ich habe wirklich Angst, eine Langweilerin zu werden“, sagte Schwarz.\nVerliebt, verheiratet, geschieden, verloren: Das war das Jahr 2011 für die PromisVerliebt, verheiratet, geschieden, verloren: Das war das Jahr 2011 für die Promis Zur FotostreckeSie vermisse manchmal das Gefühl, „nicht zu wissen, wohin einen das Leben verschlägt. Diesen Hunger auf das Leben und diese Neugierde darauf - das möchte ich niemals verlieren“.dapd\nMehr zum ThemaMünchenJessica Schwarz


Ortsgemeinde Heidweiler - Pfarrkirche\nPfarrkirche St. Vincentius Heidweiler\nDie abseits des Ortes liegende Kirche mit dem Pfarrhaus in exponierter Lage erinnert an ältere Wehrkirchen und Befestigungsanlagen. Die Kirche ist ein einfach geputzter Bruchsteinbau. Das Schiff ist im Lichten 9,12 m breit und 16,70 m lang. Das Kirchenschiff ist durch glatt gerahmte rundbogige Fenster in roter Sandsteinumrahmung und dazwischenliegenden Strebenpfeihlern charakterisiert. Im Westgebiet befindet sich ein kleines Portal mit Pilastern und gekürztem Rundbogen. Den Westgiebel bekrönt ein achtseitig geschieferter Dachreiter mit Pyramide. Der Chor wurde 1644 errichtet. Im Landesarchiv Koblenz befinden sich noch Akten über den Kirchbau von 1726-1744. In den Jahren um 1744 hatte die Kirchengemeinde Heidweiler Schwierigkeiten mit der Bezahlung des Kirchenbaus zu Heidweiler. Die Filialen Bergweiler und Heckenmünster, die damals schon eine gewisse Eigenständigkeit besaßen, wollten mit dem Hinweis auf ihre Selbständigkeit, zu den Baukosten nichts beitragen. Daraufhin beschwerte sich der damalige Pfarrer von Heidweiler (Adam Pick, 1709-1756) bei der bischöflichen Behörde zu Trier mit dem Hinweis auf die Wichtigkeit der Pfarrkirche von Heidweiler als Mutterkirche für den Bereich des großen Kirchspiels, zu dem auch noch die Filialen Bergweiler und Heckenmünster gehörten. Diese hätten zwar eine gewisse Selbständigkeit, aber beiden würde ein eigener Geistlicher fehlen und der Pfarrer von Heidweiler sei immer noch für beide zuständig. Auch führte er an, dass die Filiale Heckenmünster mit Dodenburg, Rodenerden und Kalberg lediglich 12 Höfe zählen würde (Heckenmünster 4, Dodenburg 6, Rodenerden und Kalberg je 1 Hof). Daraufhin wurden die besagten Filialen angewiesen, einen angemessenen Beitrag zum Kirchenbau der Pfarrkirche zu entrichten. Das Kirchenschiff wurde 1776 restauriert und neu benediziert.\n1905 wurde dem Kirchenschiff nach den Plänen des Architekten Peter Marx, Trier ein neugotischer Chorraum in der Form des Kirchenschiffes und die Sakristei mit der Grafenloge (heute Taufkapelle) angefügt bzw. erweitert. Damals erhielt sie auch die sehr ungewöhnliche Jugendstilausmalung, die erst bei der letzten Renovierung 1990 wieder entdeckt und freigelegt wurde. Der ältere Chor von 1644 soll noch altromanische, roh gearbeitete Kapitelle und verzierte Anfänge der Gewölberippen gehabt haben.\nZeichnung: Karl Werner Simon\nDer hölzerner Hochaltar im Inneren wurde 1905 in Niederemmel erworben und im Juli 1906 eingeweiht. Die dazugehörigen Engelfiguren sind Nachschnitzungen, da die Originale entwendet wurden. Der Altar aus dem 18. Jahrhundert ist in Tabernakelform gehalten mit zurückspringenden Seitenteilen und spätem Rokoozierat. Die Kosten der Restaurierung und Neufassung im Jahr 1905 übernahm damals Graf Eugen von Kesselstatt. Die Seitenaltäre von 1796 sind einfache Ausführungen als niedrige Wandaufsätze. Beichtstuhl und Kanzel aus dem Jahr 1796 in Rokokoschnitzwerk besitzen eine ähnliche Form.\nDie Kommunionbank stammt aus dem Anfang des 20. Jahrhunderts. Erwähnenswert ist noch ein kleines mittelalterliches Fresko am spätgotischen Sakramentshaus (das wohl aus der alten Kirche von 1416 stammt) mit der Darstellung einer gotischen Monstranz und anbetenden Engeln, sowie aus dem frühen 16. Jahrhundert (vielleicht auch eher), eine Holzfigur des Pfarrpatrons. Das Sandsteingemälde im Renaissancestil (um eine Brüste der Muttergottes von dem Wittlicher Künstler W. Scherl) ist der Eingang des alten Pfarrhauses. Daneben ist eine sehr alte Takenplatte von 1502 datiert.\nBilder: Peter Zenner, Peter Weidig, Marga Heinz, Thomas Stoll\nDas Patronant des Hl. Vincentius von Saragossa\nDas Patrozinium des heiligen Diakon und Märtrers Vincentius von Saragossa lässt auf eine sehr frühe Errichtung der Pfarrei schließen. Vincentius, Sohn des Eutychius aus einer Konsulsfamilie und der Enola, war Diakon des greisen Bischofs Valerius von Valencia in Saragossa, der ihn zum Diakon weihte und in dessen Auftrag er predigte, weil Valerius nicht sehr wortgewandt war. Datianis, der Statthalter von Valencia, verhaftete die beiden in den Verfolgungen von Kaiser Diokletian; der Bischof wurde in die Verbannung geschickt, Vincentius grausamst gemartert: Man warf ihn der Überlieferung nach nackt in einen dunklen Turm, legte ihn mit zerdehnten Gliedern und von Haken zerrissen auf einen glühenden Rost. Schließlich starb er auf einem Glasscherbenlager. Dabei trösteten ihn Engel und machten ihm den Rost und das Marterbett zu einem arten Blumenlager. Aus Wut verweigerte der Statthalter die Beerdigung, er solle von Hunden und Vögeln gefressen werden. Die Leiche auf freiem Feld den Tieren ausgesetzt, wurde aber von Engeln bewacht und von zwei Raben verteidigt. Daraufhin wurde er in eine Ochsenhaut eingenäht und mit einem Mühlstein beschwert ins Meer versenkt. Die Wellen spülten ihn jedoch an Land, wo er von einer frommen Witwe gefunden und bestattet wurde.\nSchon im 4. Jahrhundert wird Vincentius Verehrung von Paulinus von Nola und Augustinus besonders erwähnt. Vincentius wurde einer der am meisten verehrten Märtyrer in Spanien. Auch Venantius Fortunatus, Papst Leo I, Gregor von Tours, das Martyrologium des Hieronymus und andere erwähnten ihn. Papst Honorius I ließ 632 Reliquien nach Rom bringen, wo sie in der Kirche SS. Vinzeno e Anastasia des Klosters Tre Fontane aufbewahrt sind. Weitere Gebeine wurden 1160 von Valencia nach Lissabon übertragen. Reliquien sind auch in Paris, Bessay und Orbigny. Im Elsaß, in Süddeutschland und Österreich ist er Patron der Winzer, in Bayern und Österreich der Holzfäller. Sein Gedenktag am 22. Januar gilt als die Mitte des Winters. Er ist Patron der Ziegelbrenner, Töpfer, Dachdecker, Winzer, Seeleute und Holzfäller, des Federviehs, der Kaffeehäuser und wird um Hilfe gebeten gegen Körperschwäche und für die Wiedererlangung gestohlener Sachen.\nBauernregeln: Vincenzen Sonnenschein, bringt viel Korn und Wein. Kommt St. Vinzenz tief im Schnee, bringt das Jahr viel Heu und Klee. Wie zu Vinzenz das Wetter war, so wird´s sein das ganze Jahr. An St. Vinzent, da hat der Winter noch ein End.\nEine Statue des Kirchenpatron befindet sich auf der rechten Seite im Altarraum über der Taufkapelle.\nAuf der linken Seite des Kirchenschiffes befindet sich die Statue der Heiligen Agnes.\nAuf der rechten Seite des Kirchenschiffes befindet sich die Statue des Heiligen Aloysius.\nRestaurierungen, Einbrüche und Neubaumaßnahmen\nDas Kircheninnere wurde 1907 im Rahmen einer Restaurierung ausgemalt. 1942/1943 wurden die Glocken, zwangsweise für Kriegszwecke, der Pfarrkirche entzogen. Im Jahr 1944 wurden von der Firma Mark in Brockscheid zwei Stahlglocken (sog. Signalglocken) erworben. Nach dem Krieg wurden auch die Mauerwerke und Chorfenster erneuert, da sie durch den Krieg beschädigt waren. Am 04.03.1951 wurde die Orgel (gebaut von Sebald Trier) feierlich geweiht. Für 10.000 Mark wurde eine Warmluftheizung 1954 eingebaut. Die Reinigungsarbeiten, welche bisher durch die Pfarrkinder in regelmäßigem Turnus durchgeführt wurden, sind neu vergeben worden. Die Gemeinderäte von Heidweiler und Greverath beschlossen einen weiteren finanziellen Beitrag zur Erneuerung des Dachstuhls. Die leistungsschwache Filialgemeinde Dierscheid wurde an den Kosten nicht beteiligt. 1964 bekam die Kirche ein neues Gestühl.\nBei einem im Jahr 1984 verübten Einbruch wurden 6 barocke Kerzenständer und 2 vergoldete Engel der Altarflügel entwendet. In der Nacht zum 04.02.1986 wurden die verbliebenen Engel bei einem weiteren Einbruch entwendet.\nBeschreibung der linken Engel: ca. 60-70 cm hoch (kann auch etwas höher sein); holzgeschnitzt; ganz vergoldet; auf kleinem Sockel stehend; ca. 200 Jahre alt; Engel trägt Gewand und Unterkleid, welches bis zum Sockel reicht, Obergewand reicht bis zu den Knien, das rechte Bein ist ab Knie nach unten sichtbar, oberhalb Knie befindet sich ein sog. Raffknopf, Engel hält in rechter Hand einen Kelch, in linker Hand ein Buch, schräg auf dem linken Oberschenkel aufgestützt, Kopfhaar des Engels reicht bis auf die Schultern, Engel hat Flügel (von Kopfhöhe bis zu den Kniekehlen reichend) auffallend ist, dass der linke Engel oben am Gewand (Hals) Kragen hat\nBeschreibung der rechten Engel: gleiche Größe; holzgeschnitzt; auf kleinem Sockel stehend; ca. 200 Jahre alt; Gewand und Unterkleid wie bei linkem Engel, linkes Bein sichtbar, trägt in rechter Hand Papstkrone, Kopfhaar und Flügel wie linker Engel, Gewand hat oben keinen Kragen\nAm 21.05.1986 wurde die Pfarrkirche durch die Kreisverwaltung Bernkastel-Wittlich unter Denkmalschutz gestellt. Im Jahr 1987 wurde die Heizung erneuert.\nBilder: Peter Zenner\n1988 wurden umfangreiche und kostenspielige Renovierungsmaßnahmen an der Pfarrkirche durchgeführt. Eine Putz- und Feuchtigkeitssanierung, sowie Ausbesserungsarbeiten am Dach und Put wurden durchgeführt. Die Wandflächen wurden in einem gebrochenen Weiß, die Gewände ihrem natürlichen Sandsteinton lasierend überstrichen. Bereits im Sommer konnte die Außenrenovierung abgeschlossen werden. 1989 erfolgte die Innenrenovierung: Die baufachliche Zustimmung des Bischöflichen Generalvikariat Trier erfolgte im Februar 1989 für die Erneuerung des Chorraumbelages mit roten Sandsteinplatten und Veränderungen im Chor, neue feuchtigkeitsisolierende Holzböden unter den Bankreihen und die neue Innenausmalung. Es wurde zunächst eine Farbuntersuchung durchgeführt, bei der sich herausstellte, dass die älteste Fassung aus der Zeit des Choranbaus 1907 aus einer reichen ornamentalen Ausmalung bestand. Man verständigte sich, die reich bemalten Fensterlaibungen und die Laibung des Triumphbogens zu restaurieren. Die originale Malerei wurde gefestigt, gereinigt und nötig ausretuschiert. Sämtliche Wandflächen wurden in einem hellockeren Farbton gestrichen. Der vorhandene Fliesenbelag im Mittelflur blieb erhalten und endete vor der Stufenanlage. Im Bereich der Bankreihen wurden neue Holzpodeste feuchtigkeitsisoliert und erhöht gegenüber dem Mittelflur hergestellt. Die historischen Fenster im Chorraum, sowie die aus dem Jahre 1954 stammenden Fenster aus dem Schiff waren beschädigt und undicht. Die Fenster im Schiff wurden durch neue, dem Raum anpassende Fenster ersetzt. Die Chorraumfenster wurden einer Renovierung unterzogen. Arbeiten an Empore mit Brüstung und Treppenaufgang, der Elektroinstallation und die Restaurierung des Hochaltars waren weitere Abschnitte der Innenrenovierung.\nAbschluss der Renovierungsarbeiten und Weihe des Zelebrationsaltars\nDer Zelebrationsaltar birgt Gebeine der beiden Seeligen Peter Friedhofen (Seelsorger und Gründer der Barmherzigen Brüder von Maria-Hilf) und Blandine Merten (Schwester der Ursulinen). Er wurde durch die Architekten Dieter Müller und Baptist Lenz aus hellem Udelfankener Sandstein angefertigt.\nOhne die ca. 2.800 Stunden Eigenleistung konnte die umfangreiche Renovierung nicht realisiert werden. Diese Hilfe hat von der Trockenlegung der Außenmauerwerke über den Erdaushub im Innern der Pfarrkirche bis zum Verlegen des Fußbodens gereicht. Neben der Gemeinde Heidweiler, die die Außengestaltung, den Treppenaufgang, den Außenanstrich und den Fußboden übernommen hat, haben sich auch die Filialgemeinden Dierscheid und Greverath am Projekt beteiligt. Weitere finanzielle Unterstützer waren die Jagdgenossenschaft, der Freizeitclub, die Freiwillige Feuerwehr, der Kirchenchor, das DRK Dierscheid und viele private Personen. Die Kosten der Renovierung betrugen 526.000 DM. Dass nur noch 30.000 DM Restschulden übrig blieben, sei auch den hohen Zuschüssen des Bistums Trier zu verdanken. Hier ist auch ein "kleiner" Rechenfehler passiert, denn es wurden 20.000 DM zu viel Zuschuss gezahlt.\nAm 23.02.1992 wurde der neue Zelebrationsaltar durch den Trierer Bischof Hermann-Josef Spital eingeweiht. Zugleich war dies auch der feierliche Abschluss der Renovierungs- und Umbaumaßnahmen an der Pfarrkirche. Musikalisch trugen der Kirchenchor Heidweiler, ein weiterer Chor und eine Bläsergruppe des Priesterseminars Trier, die sich zur damaligen Zeit in der Außenstelle Pfarrhaus Heidweiler befanden, zur musikalischen Gestaltung des Festgottesdienstes bei. Mitkonsekratoren waren Dechant und Pfarrer Hermann-Josef Ludwig (Bruch), Kaplan Andreas Wollbold (Arenrath, heute Professor in München), der aus Greverath stammende Pfarrer Johann Weber, Bischofskaplan Jörg Michael Peters (heute Weihbischof), Regens Dr. Rainer Scherschel (heute Prälat und Domkapitular in Trier), Spirtual Dr. Felix Genn (heute Bischof von Münster) und Subregens Stephan Ackermann (heute Bischof von Trier). Im Anschluss gab es ein kleines Fest in der neuen Gemeindehalle. Ortsbürgermeister Siegfried Schneider überreichte hierbei Bischof Dr. Hermann-Josef Spital einen Eifler Krug als Erinnerung an diesen Tag in Heidweiler.\nNeue Glocken und kleinere Renovierungen\nAm 20.06.1997 erfolgte ein neuer Glockenguss bei der Firma Mabilon in Saarburg. Die Aufschrift der ersten Glocke lautet: "Im Zugehen auf das Jahr 2000. Gegossen im Christusjahr 1997 zur Ehre der Gottes-Mutter Maria. An die Menschwerdung erinnere ich, zum Angelus Dei läute ich." Da die zweite Glocke beim Guss zersprang erfolgte am 08.09.1997 ein zweiter Guss. Die Aufschrift dieser Glocke lautet: "Im Zugehen auf das Jahr 2000. Gegossen im Christusjahr 1997 zur Ehren unseres Pfarrpatrons St. Vincentius. Zum Gottesdienst rufe ich dich, zu Ehren Gottes läute ich." Die beiden bronzenen Glocken sind 130 kg und 85 kg schwer. Sie ersetzen das Notgeläut aus Zink. Glockenpaten sind Schwester Adeline und Pfarrer Johann Weber.\nBilder: Alois Herres\nIm Jahr 2002 wurde die Kirchenorgel von 1951 restauriert. Dazu wurden alle Orgelpfeifen ausgebaut und für die Gottesdienste in dieser Zeit die Empore gesperrt. Der alte Liedanzeiger wurde Anfang der 2010er Jahre durch eine neue moderne LED-Anzeige ersetzt. In den vergangenen Jahren konnten die beiden Prozessionsfahnen (Hl. Maria und Hl. Vinzenz) restauriert werden. Finanziert wurde dies durch den Krautwisch- und Erntedankgabenverkauf. Ferner konnten die Erlöse die Restaurierung des Velums (Schultertuch des Priesters bei eucharistischen Segnungen) und die Neuanschaffung einer Weihnachtskrippe (die alten Figuren waren teils defekt bzw. unvollständig) ermöglichen.\nAn der Empore wurde ein Geländer errichtet, um den Sicherheitsstandards der heutigen Zeit zu genügen. Die Pfarrkirche wurde 2013 von außen neu angestrichen und Ausbesserungsarbeiten vorgenommen. Ebenso wurde die Sakrestei innen neu gestrichen.\nWittlich Land - Geschichte einer Verbandsgemeinde zwischen Vulkaneifel und Mosel, Günter Hesse und Andreas Wisniewski, S. 747 ff\nBericht der Ortsgemeinde Heidweiler zum Landeswettbewerb "Unser Dorf soll schöner werden"


MPC-HT und madVR Deinterlacing Probleme - HTPC - Heimkino Forum Beisammen.de\nMPC-HT und madVR Deinterlacing Probleme\nnach dem ich jahrelang MPC-HT in einer veralteten Version 0.650 benutzte wechselte ich nun auf die Version 1.7 einschl. LAV Filtern und eingebundenen madVR.\nDas Bild hat in vielen Bereichen an Qualität gewonnen, besondern in der Bewegungsdarstellung.\nLeider habe ich nun bei allen Filmen mehr oder weniger starke Deinterlacing Probleme, also Treppenstufenbildung bei Kanten.\nBei SD Material fällt es besonders auf. Bei Bluray kaum.\nMeine Einstellung ist HW Beschleunigung mit DXVA2 native sowie Deinterlacing Mode "auto".\nDuo Core E8400 3.0 Ghz\nSapphire PCIe 16 7670 Flex mit drei benutzten Monitorausgängen (2 x CRT Projektor 1x DLP Projektor)\nSapphire PCIe 6450 mit ein mal Control LCD Monitor.\nDiese Deinterlacing Probleme kannte ich bei der alten Software nicht.\nKennt Ihr das Problem vielleicht und wisst wo ich etwas ändern muß?\nDieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von didaschi ( 12. Oktober 2017, 15:15 )\nIch will mich auch mit madVR auseinandersetzen, da Media Portal das neuerdings unterstützt, komme aber einfach nicht dazu.\nLäßt sich auch ein anderer Deinterlacing-Modus auswählen? Wenn ja, würde da mal etwas rumprobieren.\nIch werde heute Abend mal alles auf DXVA einstellen und testen. Alternativ versuche ich mal die HW-Beschleunigung in MPC-HT zu deaktivieren. Dann gibt es mehr Auswahl an Software Deinterlacern in madVR. Mal schauen, ob bei Bluray Filmen meine CPU dann auf 100% hoch geht.\ndanke für den Link. Leider geht er nicht.\nZwischenzeitlich versuchte ich verschiedene Einstellungen, so dass bei dxva die geringsten interlacing Probleme sichtbar sind.\nInteressanterweise sind sie bei Zuspielung an den kleinen Optoma HD161x komplett weg. Vielleicht auch nur deshalb, weil er selbst einen ziemlich guten Deinterlacer eingebaut hat.\nAlso bei mir geht der Link. Eben drauf geklickt.\n@Doxer: super Link vielen Dank!\nDer Link scheint aber tatsächlich etwas schwammig zu sein. Eben wollt ich drauf, keine Verbindung. Also am besten nächstes mal wenn er geht lokal sichern den Inhalt.\nHab's mal eingefroren. Siehe Anlage.\nMadVR by MikeJung.zip\n(815,25 kB, 6 mal heruntergeladen, zuletzt: 22. Oktober 2017, 18:04 )