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Bedeutung von Faszien in der Physiotherapie - PhysMed München\nDie Begriffe Faszien und Faszientherapie sind wichtige Themen in der Physiotherapie. Oftmals ist die Rede von „verklebten Faszien“ oder „Die Schmerzen können durch die Faszien verursacht werden“. Was es damit auf sich hat und wie solchen Beschwerden aktiv vorgebeugt werden kann, wollen wir in diesem Beitrag erklären.\nWir schauen uns die Faszien, mögliche Probleme und präventive Möglichkeiten genauer an.\nAußerdem erklären wir den Begriff Mobility Training und was eine Übersäuerung mit Verspannungen zu tun haben kann.\nBei einer Faszie handelt es sich um Bindegewebe, welches den gesamten Körper umfasst. Sie umgeben Muskel, Sehnen, Bänder, Organe und weitere Körperstrukturen und hält diese zusammen.\nNeben einer ausgeglichenen Ernährung sind dynamische Bewegungen für die Gesundheit der Faszien entscheidend. Der Körper sollte sein komplettes Bewegungsspektrum und unterschiedliche Winkel ausnutzen, um sie optimal zu aktivieren.\nFaszien brauchen Dynamik!\nDeshalb sind Faszien oft der Grund dafür, dass man sich morgens steif und unbeweglich fühlt. Sie können über Nacht und bei Inaktivität verkleben und die Beweglichkeit einschränken.\nEs ist also wichtig, sich zum Beispiel nach dem Aufstehen oder nach Inaktivität zu bewegen und sich ausgiebig zu strecken. Für diese Bewegung muss nicht viel Kraft aufgebracht werden – es reicht ein Wechsel von Druck und Zug, dass sich die Zellen der Faszien wieder mit Wasser anreichern können und das Bindegewebe dadurch wieder geschmeidiger wird.\nWann hilft eine Faszienrolle\nFaszienrollen sind ein beliebtes Hilfsmittel, um die Faszien, ergänzend zur Bewegungstherapie, zu mobilisieren und Verklebungen zu lösen. Das Training mit der Faszienrolle regt den Stoffwechsel und den Lymphfluss an.\nIn unserer Physiotherapie leiten wir dich an, die Faszienrolle oder auch den Faszienball richtig anzuwenden, um mögliche Beschwerden zu vermeiden und ein effizientes Training zu steuern.\nAnhand eines Beispiels erklären wir dir wie du gezielte Übungen optimal ausführst und das Training mit der Faszienrolle möglichst effektiv gestalten kannst.\nBeispiel: Ein verklebter vorderer Oberschenkelmuskel kann Einfluss auf die Stellung des Beckens haben und dessen Aufrichtung verhindern. Die Folge ist eine Körperfehlstellung, die zu Verspannung und weiteren Fehlstellungen führen kann.\nDas Becken kann durch die Verkrampfung des Oberschenkelmuskels nach vorne gezogen werden und das kann wiederum zu Rückenschmerzen und einer veränderten Taille führen.\nIn diesem Fall leiten unsere Physiotherapeuten dich an, diese Verklebungen aktiv mit der Faszienrolle zu lösen. Durch eine gleichmäßige Ausführung der Übung und der richtigen Positionierung wirst Du schnell eine Verbesserung wahrnehmen können.\nEs kann auch in anderen Muskelgruppen zu Verklebungen kommen, die wiederum andere Schmerzsymptome zur Folge haben können.\nDer Effekt der Faszienrolle ist zeitlich begrenzt und kann durch bestimmte Techniken in der Physiotherapie unterstützt werden, um langfristig eine Verbesserung zu erreichen.\nWie wir Dir bei Faszienverklebungen helfen können\nMit der sogenannten Triggerpunkttherapie können wir die Faszienbeschwerden durch punktuellen, tiefen Druck ins Gewebe manuell lösen.\nWichtig ist das Mobilisieren zwischen den Triggersequenzen.\nAußerdem zeigen wir dir gezielte Übungen, die dir dabei helfen, diese Punkte auch zu Hause beeinflussen zu können und somit den Erfolg der Physiotherapie zu unterstützen.\nFalls du keine Faszienrolle oder –ball hast, zeigen wir dir kreative Alternativen, die denselben Effekt haben.\nWarum Mobilisieren (Mobility) so wichtig ist\nFaszien brauchen Bewegung, damit Verklebungen und Verspannungen einzelner Muskelgruppen verhindert werden kann.\nIm Alltag versetzen wir unseren Körper oft in eine unnatürliche Haltung oder durch einseitige Belastungen werden Rückenschmerzen und Verspannungen begünstigt. In diesem Fall kann Dir Bewegung dabei helfen, diese Positionen zu vermeiden und präventiv gegen Beschwerden vorzugehen.\nBei langem Sitzen im Büro oder Homeoffice, können vor allem die hintere Oberschenkelmuskulatur (Ischiis), Lendenwirbelsäule (LWS), Brustwirbelsäule (BWS), Hüftbeuger und Schultergürtel darunter leiden. Siehe dazu auch unseren Beitrag Warum ein starker Rücken wichtig für das Homeoffice ist.\nIst die Muskulatur erst einmal verhärtet oder verkürzt, kann es zu Bewegungseinschränkungen kommen. Durch die regelmäßige Mobilisierung kann man dieser Entwicklung aktiv entgegenwirken.\nFür Mobilisierungsübungen brauchst du nicht viel Platz und Zeit. Um langfristig davon zu profitieren, hilft es, sie als Routine in deinen Alltag zu integrieren.\nWir finden gemeinsam für dich die optimalen Übungen, die in deinen Alltag passen und sich an deinem Beschwerdebild orientieren. Außerdem erklären wir, warum die richtige Ausführung und das Bewegungsausmaß entscheidend für den Erfolg sind.\nDeine sportliche Leistungsfähigkeit spielt bei der Mobility keine Rolle und auch das Alter ist dabei irrelevant. Das ermöglicht optimale Voraussetzungen unabhängig vom Alter oder Fitnesszustand.\nWir fassen zusammen, was wir daraus lernen\nMobility kann langfristig zu der körperlichen Gesundheit beitragen\nVerspannungen können reduziert werden\nBewegungseinschränkungen können verhindert werden\nBewegungsausmaß kann erweitert werden\nDiese Punkte können dazu beitragen, schmerzfrei zu werden und deine Aufrichtung zu verbessern.\nStress und Übersäuerung können eine Verklebung der Faszien begünstigen\nDurch Stress können Hormone, wie Adrenalin und Noradrenalin, ausgeschüttet werden, welche die gesamte Faszienstruktur in ihrer Flexibilität und Dynamik hemmen. Stress wird im Alltag aber nicht immer als Stress wahrgenommen. Ein schleichender Prozess führt dazu, dass man die monotone Anspannung nicht mehr wahrnimmt. In solchen Situation kann man unbewusst verkrampfen und in einer sehr einseitigen Körperposition verbleiben. In solchen Situation können das Bewusstmachen der Atmung oder gezielte Lockerungsübungen dir helfen, diese Anspannung zu kontrollieren und zu verringern.\nIn unserer Physiotherapie in München zeigen wir dir gezielte Atemübungen, um Stress aktiv reduzieren zu können.\nEine Übersäuerung kann ebenfalls die Faszienverklebung begünstigen und führt zu einem Flexibilitätsverlust und langfristig zu Verspannungen. Bestimmte Nahrungsmittel wie Kaffee, Milch, tierisches Eiweiß aber auch Nikotin und Alkohol können eine Übersäuerung begünstigen. Diese kann undefinierbare Schmerzen im Bereich bestimmter Muskelgruppen verursachen.\nFür eine ausführliche Erklärung einer Übersäuerung oder ob diese vorliegt, kannst Du Dich persönlich an uns wenden oder Rücksprache mit deinem Arzt halten.\nDas Thema Faszien ist ein sehr vielseitiges Thema und es ranken sich viele Mythen darum. Wenn du Klarheit über die Funktion der Faszien und den damit verbunden Körperstrukturen, wie Gelenke und Bänder, haben willst, freuen wir uns über deinen Besuch in unserer Praxis für Physiotherapie PhysMed in der Maxvorstadt. Wir entwickeln einen individuellen Trainingsplan und zeigen dir, wie Du die deine Faszien optimal in ihrer Funktion unterstützt.


Geburtstagsfeier für den "Großen Karmann" - Autogazette.de\nStartseite Ratgeber Oldtimer Geburtstagsfeier für den „Großen Karmann“\nGeburtstagsfeier für den „Großen Karmann“\nDas Karmann-Gebäude in Osnabrück. © VW\nDer Karmann Ghia Typ 34 wird ein halbes Jahrhundert alt. Zum 50. Geburtstag wird an diesem Wochenende am Geburtsort des „Großen Karmann“ gefeiert.\nDer Karmann Ghia Typ 34, auch bekannt als der "Große Karmann", feiert in diesem Jahr sein 50-jähriges Jubiläum. Zur Geburtstagsparty des automobilen Wunderkinds haben die drei großen deutschen Karmann Ghia Clubs nach Georgsmarienhütte bei Osnabrück eingeladen. Über 100 Exemplare des 2+2sitzen Coupés sind angemeldet, was laut den Veranstaltern einen neuen Weltrekord bedeutet.\nEbenso viele Besitzer des "Kleinen Karmann" - "Typ 14" genannt - nehmen an der Fete teil, darunter auch ein TC 145, die brasilianische Variante des Karmann Ghia. Die Klassik-Sparte von Volkswagen und das Wolfsburger AutoMuseum Volkswagen unterstützen das Treffen der Generationen. Volkswagen Classic hat exklusiv für die Teilnehmer des Jubiläumstreffens die Tore seiner Automobilsammlung auf dem Werksgelände von VW Osnabrück geöffnet. Neben den dort ausgestellten Schmuckstücken ist auch ein seltener Prototyp eines Karmann Ghia Typ 34 Coupé zu bewundern. Auch zwei Raritäten aus der Wolfsburger Sammlung werden mit von der Partie sein: das nie in Serie gegangene Typ 34-Cabriolet sowie ein Coupé mit elektrischem Schiebedach.\nDie Wahl von Georgsmarienhütte als Veranstaltungsort für das Geburtstagsevent kommt nicht von ungefähr, sondern hat historische Gründe: 1953 stellte Wilhelm Karmann dem damaligen Generaldirektor Heinrich Nordhoff die Studie des Volkswagen Karmann Ghia Typ 14 Coupé im Casino von Georgsmarienhütte vor. Ende der Fünfziger gibt auch der Prototyp des "Großen Karmann" dort sein Debüt vor der versammelten VW-Direktion, was die Geburtsstunde zweier automobiler Klassiker von morgen war. (mid)\nGeburtstag eines Kultautos: Der Große Karmann wird 50\nDieses Auto ist Kult. In diesem Jahr feiert der Große Karmann seinen 50. Geburtstag. Seine…\nVW übernimmt zahlreiche Autos der Karmann-Sammlung\nVW hat seinen Oldtimer-Bestand aufgefüllt. Die vom insolventen Autozulieferer Karmann übernommenen Modelle haben allesamt Bezug…\nVorheriger ArtikelHonda Civic wird sparsamer\nNächster ArtikelKündigungen bei Opel Bochum


Lisa Fleischer , 15. Mai. 2018, 16:02 Uhr 2 min Lesezeit\nDer erste Gameplay-Trailer zu RAGE 2 zeigt uns eine dystopische Welt à la Mad Max. Nachdem ein Asteorid auf der Erde einschlug, starben laut Trailer zahlreiche Menschen. Die Überlebenden fanden sich zu neune Allianzen zusammen, die um die Vorherrschaft auf der Erde kämpfen. In dieser Welt, so lässt es der Trailer verlauten, „regiert der Wahnsinn“. Zu sehen ist, wie Punks, Mutanten und Mechs wild um sich schießen, untermalt wird die Freak-Show im Trailer von treibenden Punk-Beats.\nNatürlich dürfen auch die Buggies nicht fehlen, mit denen du schon im ersten Teil durch die weiten Gebiete fetzen und Gegner zerschießen konntest. Aber auch riesige Monster findest du im Spiel, die du mit massiven Schusswaffen bezwingst. RaAGE 2 wirkt wie ein spektakulär wahnsinniges Action-Geballer, trotzdem hat es natürlich auch Story-Elemente. Du übernimmst die Kontrolle über Walker, den letzten Ranger des Ödlands. Wie im ersten Teil stellt auch er sich gegen die neue Regierung, die die übrig gebliebene Bevölkerung tyrannisiert. Inwiefern erster und zweiter Teil zusammenhängen und ob sie überhaupt miteinander in Verbindung stehen, ist bislang noch nicht klar.\nDas Spiel wird als Open-World-Shooter beschrieben, Entwickler id Software kooperiert dafür extra mit Avalanche Studios, die dir durch Just Cause und dem Mad Max-Spiel bekannt sein dürften. RAGE 2 bietet dir neben den Shooter-Passagen Erkundungen im Ödland, durch die du nicht neue Waffen, Werkzeuge und Technolologien findest, die sich auf deiner Reise sicherlich als nützlich erweisen. Dazu kommt, dass Walker über mächtige Fähigkeiten wie den Nanotrit-Kräften und den Overdrive verfügt. Und so bahnst du dir deinen blutigen Weg durch verrückte Gangs, Mutanten und gefährlichen Monstern, um an dein Ziel zu kommen und die tyrannische Regierung ein für alle Mal stürzt.\nDu hast jetzt schon Lust auf die Post-Apokalypse? Mit diesen Spielen kannst du dich optimal auf RAGE 2 vorbereiten.\nBestelle das erste Rage bei Amazon\nDie anarchistische Welt von RAGE 2 kannst du auf dem PC, der PlayStation 4 und Xbox One ab 2019 erkunden. Ein genaues Release-Datum steht zwar noch nicht fest, schon auf der E3 2018 sollen aber weitere Informationen zum Spiel folgen.\nWie gefällt dir die Welt von RAGE 2? Auf welches Feature des Spiels freust du dich schon am meisten?


16.04.2021 in Aktuelles von Daniel Born MdL\n06.02.2021 in Aktuelles von Daniel Born MdL\n„Politics in da box“ mit Daniel Born dieses Mal ganz bequem von Zuhause\nAm 8. Februar lädt Daniel Born wieder zu „Politics in da box“ ein; dieses Mal allerdings nicht vor Ort im Wahlkreisbüro, sondern pandemiebedingt online.\nHockenheim. Das spezielle Format des SPD-Landtagsabgeordneten Daniel Born für junge, politikinteressierte Menschen, „Politics in da box“, kann aufgrund der Corona-Maßnahmen nicht wie gewohnt im Wahlkreisbüro des Abgeordneten in Hockenheim stattfinden und wird deshalb ins Internet verlegt.\n„Das Format hat in der Vergangenheit großen Anklang gefunden und es kamen immer gute Diskussionen zustande. Deshalb wollen wir nicht auf die Veranstaltung verzichten. Dieses Mal dann eben, angepasst an die momentane Pandemielage, als muntere Online-Veranstaltung im Netz“, erläutert Born.\n02.12.2020 in Aktuelles von Daniel Born MdL\nOnline-Diskussion mit Ex-Innenminister Gall und MdL Born: „Die extreme Rechte und die Sicherheitslage im Land“\nSicherheit ist für den Schwetzinger Landtagsabgeordneten Daniel Born ein zentrales Thema in Baden-Württemberg. Deshalb hat er den Ex-Innenminister Reinhold Gall MdL eingeladen, um mit ihm über die aktuelle sicherheitspolitische Lage zu sprechen.\nHockenheim. Der parlamentarische Geschäftsführer der SPD-Landtagsfraktion und Ex-Innenminister Reinhold Gall ist am Dienstag, den 8. Dezember, ab 19 Uhr in der Online-Talkrunde von Daniel Born zu Gast. „Mit Reinhold Gall haben wir einen profunden Experten für die Beurteilung der innenpolitischen Lage und ihrer Herausforderungen zu Gast. Ich freue mich auf die Talkrunde, denn für mich ist Sicherheit eines der zentralen Themen im Alltag“, so der Schwetzinger Landtagsabgeordnete.\n12.08.2020 in Aktuelles von Daniel Born MdL\nDaniel Born: „Bürgerbus fährt für Nachhaltigkeit und Zusammenhalt“\nBereits seit 2016 existiert der Bürgerbusverein Plankstadt e.V. und bereichert seither das öffentliche Nahverkehrsangebot in Plankstadt nachhaltig. Achtzehn Mal am Tag und das an sechs Tagen je Woche befährt der Bürgerbus eine Rundstrecke von 6,2 Kilometern Länge. In Plankstadt ist so ein verlässliches und gut nutzbares ÖPNV-Angebot aus bürgerschaftlichem Engagement gewachsen.\nPlankstadt. Das Angebot des Bürgerbusses verbindet die Plankstädter Gemeindemitte vor der Kirche mit den vielen Wohngebieten, den Sportanlagen, dem Supemrarkt oder dem Friedhof. Dabei wird jeweils an 17 verschiedenen Haltepunkten gestoppt und den Mitfahrenden die Möglichkeit zum Ein- oder Ausstieg gewährt. Verantwortlich für den operativen Busbetrieb sind unter normalen Umständen 12 Busfahrer, unter Corona-Bedingungen sind derzeit nur 10 Fahrer aktiv.


By George! Pizza, Pasta & Cheesesteaks, Philadelphia - Restaurant Bewertungen, Telefonnummer & Fotos - TripAdvisor\nAlle Restaurants in Philadelphia Restaurants in der Nähe von By George! Pizza, Pasta & Cheesesteaks\nAlle Aktivitäten in Philadelphia Aktivitäten in der Nähe von By George! Pizza, Pasta & Cheesesteaks\nUSA Pennsylvania (PA) Philadelphia Restaurants Philadelphia - Bewertungen By George! Pizza, Pasta & Cheesesteaks\nNr. 209 von 3.615 Restaurants in Philadelphia €\nPizza, italienisch, Fast Food 1136 Arch St, Reading Terminal Market, Philadelphia, PA 19107-2921+1 215-829-9391Webseite\nAuch anzeigen KarteSatellit Ihre Kartenakualisierung wurde angehalten. Zoomen Sie heran, um aktualisierte Informationen anzuzeigen. 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Ja Nein Unsicher Serviert dieses Restaurant glutenfreie Gerichte?Ja Nein Unsicher Vielen Dank für Ihre Hilfe! Teilen Sie eine weitere Erfahrung, bevor Sie diese Seite verlassen. Bewertung schreibenBewertungen (114)Bewertungen von Reisenden Ausgezeichnet30Sehr gut44Befriedigend 10Mangelhaft4Ungenügend2ReisetypFamilienPaareAlleinreisendeGeschäfts-reisendeFreundeJahreszeit März - MaiJuni - Aug.Sept. - Nov.Dez. - Feb.Sprache Alle Sprachen Deutsch (90)Englisch (106)Französisch (2)Weitere Sprachen Sprache Deutsch (90)Englisch (106)Französisch (2)Portugiesisch (2)Spanisch (2)Japanisch (1)Das sagen Reisende: 1 - 10 von 90 Bewertungen\njudithgnadlerMünchen, Deutschland2011Bewertet am 14. Oktober 2013 über Mobile-Apps CheesesteakImmer wenn ich in Philadelphia bin verschlägt es mich recht schnell in dem Terminal Market direkt zu George...\nMeiner Meinung nach bekommt man dort eines der besten Cheesesteaks in Philly.\nJedoch sieht auch alles andere sehr sehr lecker aus.\nSuper nette Mitarbeiter und fixer Service.Danke, judithgnadler! Diese Bewertung wurde maschinell aus dem Englischen übersetzt Was ist das? Diese Bewertung wurde automatisch ins Deutsche übersetzt, um Ihnen so viele Tipps von anderen Reisenden zu bieten, wie möglich und ist wahrscheinlich keine perfekte Kopie des Originals. Wir hoffen jedoch, dass sie bei Ihrer Reiseplanung weiterhilft. Maschinelle Übersetzungen anzeigen? JaNeinTraveller-BLMississauga, Kanada15343Bewertet am vor einer Woche schönes MittagessenWie hilfreich fanden Sie diese Übersetzung?Vielen Dank für die Einreichung einer Bearbeitung. Wie überprüfen Ihren Vorschlag. 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Mai 2017 über Mobile-Apps Mehr Käse bitteWie hilfreich fanden Sie diese Übersetzung?Vielen Dank für die Einreichung einer Bearbeitung. Wie überprüfen Ihren Vorschlag. Bewerten Gut OK Mangelhaft Übersetzung verbessern Vielen Dank für Ihre Bewertung\nDiese Bewertung wurde maschinell aus dem Englischen übersetzt Was ist das? Diese Bewertung wurde automatisch ins Deutsche übersetzt, um Ihnen so viele Tipps von anderen Reisenden zu bieten, wie möglich und ist wahrscheinlich keine perfekte Kopie des Originals. Wir hoffen jedoch, dass sie bei Ihrer Reiseplanung weiterhilft. Maschinelle Übersetzungen anzeigen? JaNeinFaruk Umut K4110Bewertet am 30. April 2017 über Mobile-Apps Beste Käse Steak aller ZeitenWie hilfreich fanden Sie diese Übersetzung?Vielen Dank für die Einreichung einer Bearbeitung. Wie überprüfen Ihren Vorschlag. Bewerten Gut OK Mangelhaft Übersetzung verbessern Vielen Dank für Ihre Bewertung\nDiese Bewertung wurde maschinell aus dem Englischen übersetzt Was ist das? 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Pizza, Pasta & Cheesesteaks.Hinweis: Ihre Frage wird öffentlich auf der Seite "Fragen & Antworten" gepostet.Überprüfung: VeröffentlichungsrichtlinienSenden\nPizza, italienisch, Fast Food, amerikanisch\nSitzplätze, zum Mitnehmen, Parken an der Straße, Kostenlose Stellplätze, rollstuhlgerecht, Akzeptiert American Express, Akzeptiert Mastercard, Akzeptiert Visa, Akzeptiert Discover\n1136 Arch St, Reading Terminal Market, Philadelphia, PA 19107-2921 Ort:


Odeon Kino - Meine Südstadt\n0221 313110\thttp://www.odeon-koeln.de\n3. Juni 2018 um 12:00 bis 14:00\nEine Veranstaltung um 12:00 Uhr am 10. Juni 2018\nBerlin hat eine einzigartige Schatzkammer: die Stiftung Preußischer Kulturbesitz, eine der fünf großen Universalsammlungen der Welt. Zu ihr gehören 19 Museen mit über fünf Millionen Objekten, eine der weltweit größten Bibliotheken sowie herausragende Archive und Forschungsinstitute. Zu den „Stars“ der gigantischen Sammlung, die von der Steinzeit bis zur zeitgenössischen Kunst alle Sparten der kulturellen Überlieferung umfasst, zählen die Büste der Nofretete im Neuen Museum, Hans Holbeins Porträt des Kaufmanns Georg Gisze in der Gemäldegalerie oder die Installation „Das Kapital“ von…\n9. Juni 2018 um 17:00\nZu Gast: Regisseurin Shirin Neshat! Für Mitra, eine ehrgeizige Künstlerin, Mutter und Ehefrau in den besten Jahren, geht ein Traum in Erfüllung: sie kann endlich den Film über eine ihrer Heldinnen, die legendäre, ägyptische Sängerin Oum Kulthum, drehen. Im Zentrum ihres Films stehen die Opfer und der Preis, den Oum Kulthum für ihren Erfolg in einer konservativ-geprägten, muslimischen Gesellschaft zahlen musste. Während der Dreharbeiten verschwindet auf einmal Mitras jugendlicher Sohn. Die Sorge um ihn und die zunehmende Schwierigkeit, den Mythos…\nKölsche Filmmatinée: Vespa Fieber & Taffy – Die Berghe von Trips Story\n10. Juni 2018 um 11:30 bis 17:00\nVespa-Fieber Eine Roller-Reise in die Nachkriegszeit. Gedacht war die Vespa nach dem Krieg als Transportmittel für Alltag und Arbeit. Doch für viele wurde sie zum Kultobjekt. In den 1950er Jahren brach geradezu eine Roller-Euphorie in Europa aus. Hanno Brühl und Peter Roos haben sich mit der Geschichte des italienischen Gefährts beschäftigt. Film von Hanno Brühl( Ϯ 2010) und Peter Roos, Kamera Peter Kaiser. WDR 1989 Taffy – Die Berghe von Trips Story Die Rennsport-Begeisterung im Nachkriegsdeutschland begann nicht erst mit…\n10. Juni 2018 um 12:00 bis 14:00\n13. Juni 2018 um 21:00\nAn jedem 2. Mittwoch im Monat gibt es im Odeon eine SNEAK - PREVIEW. Gezeigt wird ein Überraschungsfilm im Original mit deutschen Untertiteln zum Eintritt von 5 Euro. Überrascht wird mit allem, was das Kino ausmacht und zu bieten hat. Was gezeigt wird, erfahrt Ihr erst, wenn sich der Vorhang öffnet. Frei ab 18 Jahren!\n24. Juni 2018 um 11:30 bis 17:00\nEs ist ein ungewöhnlicher Film: MY LAI INSIDE, der aktuelle Dokumentarfilm des Kölner Filmemachers Christoph Felder, der von Wirkung und Glaubwürdigkeit berühmt gewordener Kriegsbilder erzählt und dabei recht unkonventionell unterschiedliche Blickwinkel traumatisierter Beteiligter fokussiert. Der Film thematisiert eine der unfassbaren, bis heute erschreckenden 68er Geschichte, geschehen am 16. März: Vormittags fallen amerikanische Soldaten der Charlie-Kompanie über das vietnamesische Dorf My Lai her, töten in ungefähr vier Stunden fast alle Bewohner - über 500 Zivilisten. Das Militär und die amerikanische Regierung…\nBriefe aus Athen – Premiere mit Regisseur Timon Koulmasis\n1. Juli 2018 um 11:30 bis 17:00\nund Carl-Ludwig. Griechenland zur Zeit der deutschen Besatzung (1941-1944): Der Vater des Regisseurs Timon Koulmasis arbeitet als Assistent am geheimnisvollen Deutschen Wissenschaftlichen Institut Athen (DWI) – von der Besatzungsmacht finanziert, in Wahrheit aber Refugium des Griechischen Widerstands. Hier verliebt er sich in Nelly, eine aus Konstantinopel stammende Kunststudentin, später bekannte Autorin und Künstlerin. Ausgehend vom intimen Briefwechsel zwischen den beiden erzählt Timon Koulmasis die Geschichte einer Liebe zur dunklen Zeit der Besatzung. Dabei zeichnet er ein Bild von Rudolf Fahrner,…\nFranzösische Filmtage: Marvin – ou la belle éducation\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: Marvin – ou la belle éducation. Martin Clement, geboren als Marvin Bijou, ist entkommen. Dem Dorf seiner Kindheit, der Tyrannei seines Vaters, der…\nFranzösische Filmtage: Ava\nEine Veranstaltung um 20:00 Uhr am 13. Juli 2018\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: Ava. Die 13-jährige Ava wird bald schon ihr Augenlicht verlieren - und das noch viel früher, als der Arzt das zunächst prognostiziert hatte.…\nFranzösische Filmtage: Monsieur & Madame Adelman\n6. Juli 2018 um 20:00\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: Monsieur & Madame Adelman. Im französischen Liebesdrama MONSIEUR & MADAME ADELMAN entfaltet sich die langjährige Ehe eines Paares in einer rückblickenden Erzählung auf…\nFranzösische Filmtage: Amoureux de ma femme/Verliebt in meine Frau\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: Amoureux de ma femme. Eigentlich ist Daniel sehr glücklich mit seiner Frau. Doch manchmal genügen kleine Details, um in ihm eine Begierde nach…\nFranzösische Filmtage : Le Maître est l’enfant/Das Prinzip Montessori\n8. Juli 2018 um 11:00 bis 17:00\nEine Veranstaltung um 11:00 Uhr am 15. Juli 2018\nEine Veranstaltung um 17:30 Uhr am 18. Juli 2018\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: Le Maître est l'enfant/Das Prinzip Montessori. Als der Regisseur, ein leidenschaftlicher junger Vater, die Arbeit von Maria Montessori entdeckt, beschließt er einen Film…\nKölsche Filmmatinée: Stolperstein\n8. Juli 2018 um 11:30 bis 17:00\nDer Dokumentarfilm Stolperstein der Filmregisseurin Dörte Franke berichtet über zahlreiche Etappen des Kunstprojekts Stolpersteine und entwirft ein Porträt des Bildhauers Gunter Demnig. Der Film geht auf zahlreiche Entstehungsgeschichten der über 22.000 Gedenktafeln ein, thematisiert die öffentliche Kontroverse ihrer Aufstellung und zeigt den heutigen Umgang mit der Lebensgeschichte von Menschen, die von den Nationalsozialisten ermordet wurden. Bild: Karin Richert\nDas Wunder von Mals von Alexander Schiebel\n8. Juli 2018 um 15:00 bis 17:00\nIm Anschluss: Diskussion mit Regisseur Alexander Schiebel. In dem Dorf Mals in Südtirol haben die Bewohner via Volksabstimmung entschieden: keine Pestizide mehr in ihrem Ort. Der Film das „Wunder von Mals“ dokumentiert ihren Kampf für eine ökologische Landwirtschaft – trotz aller Widerstände. Die moderne Landwirtschaft setzt seit Jahrzehnten auf Pflanzenschutzmittel. Tonnenweise Pestizide werden jedes Jahr auf Getreide-, Kartoffel- und Zuckerrübenfelder versprüht, aber auch im Obstbau angewendet. Gespritzt wird gegen Pilzkrankheiten, tierische Schädlinge und unliebsame Gewächse. Der Vorteil: Lebensmittel lassen sich…\nFranzösische Filmtage: Le Semeur / Das Mädchen, das lesen konnte\nEine Veranstaltung um 20:00 Uhr am 17. Juli 2018\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: Le Semeur / Das Mädchen, das lesen konnte. 1851 Violette und ihre Freundinnen sind im heiratsfähigen Alter, als alle Männer ihres Bergdorfes in…\nFranzösische Filmtage: Jusqu’à la Garde / Nach dem Urteil\n9. Juli 2018 um 20:00\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: Jusqu’à la Garde / Nach dem Urteil. Kurz nach ihrer Scheidung haben sich Miriam und Antoine Besson nichts mehr zu sagen – was…\nFranzösische Filmtage: 12 Jours / 12 Tage\n10. Juli 2018 um 20:00\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: 12 Jours/ 12 Tage. Zwölf Tage – das ist die Frist, innerhalb derer in Frankreich ein Psychiatriepatient nach der Zwangseinweisung eine Anhörung vor…\nFranzösische Filmtage: Une Saison en France\n12. Juli 2018 um 20:00\nEine Veranstaltung um 20:00 Uhr am 16. Juli 2018\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: Une Saison en France. Der afrikanische Lehrer Abbas (Eriq Ebouaney) ist mit seinen Kindern vor dem Krieg in seinem Heimatland nach Frankreich geflohen.…\nFranzösische Filmtage: L‘ Apparition / Die Erscheinung\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: L'Apparition / Die Erscheinung. Der investigative Journalist Jacques (Vincent Lindon) untersucht im Auftrag eines Ausschusses des Vatikans einen mysteriösen Fall: Die 18-jährige Anna…\nFranzösische Filmtage : Je me tue à te le dire / Wenn ich es oft genug sage, wird es wahr\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: Je me tue à te le dire/ Wenn ich es oft genug sage, wird es wahr. Nein, Michel hat keine Angst vor dem…\n17. Juli 2018 um 20:00\nFranzösische Filmtage: La Villa / Das Haus am Meer\nAuch in diesem Jahr wird es vom 4. - 18.7. im Odeon Französische Filmtage nach dem seit über 10 Jahren bewährtem Muster geben. 13 neue französische Filme werden präsentiert. Fast alle Filme kommen direkt von den Festivals in Cannes und München nach Köln. Wie jedes Jahr wird versucht, das gesamte Spektrum des Französischen Films abzudecken. Programm heute: La Villa / Das Haus am Meer. Als ihr Vater schwer erkrankt, kehren Angèle und Joseph in den kleinen Küstenort nahe Marseilles zurück,…\nDer Doktor aus Indien – Filmpremiere\nJeremy Frindels (One Track Heart – Die Geschichte des Krishna Das) neuer Film DER DOKTOR AUS INDIEN erzählt die faszinierende Geschichte von der Mission eines Mannes, die alte indische Heilkunst Ayurveda in den Westen zu bringen. Dieses eindringliche Porträt zeigt Gespräche unter anderem mit dem Ayurveda-Anwender Deepak Chopra und dokumentiert das Leben und die Arbeit von Dr. Vasant Lad, der seine vom Guru seiner Familie erkannte Bestimmung erfüllte und zu einem Pionier der ganzheitlichen Medizin wurde. Er half dabei, Ayurveda,…\n9. August 2018 um 20:00\nZwei schöne Frauen, die zum Spielball politischer Machtinteressen werden: Die libanesische Informantin Mona (Golshifteh Farahani) und die israelische Mossad-Agentin Naomi (Neta Riskin), die Mona beschützen soll, bis diese sich von einer Gesichtsoperation erholt und eine neue Identität bekommen hat. Zwei Wochen lang leben die beiden Frauen, die weit mehr teilen, als es zunächst den Anschein hat, gemeinsam in einer vermeintlich sicheren, geheimen Hamburger Wohnung. Niemand ahnt, dass sich diese beiden Wochen in einen wahren Alptraum verwandeln werden. In einem komplexen…\nKölsche Matinée: Tom meets Zizou – Kein Sommermärchen\n12. August 2018 um 11:30 bis 17:00\nRegie: Aljoscha Pause Karten gibt es täglich ab 16 Uhr unter 0221 313110 oder an der Kinokasse.\nNRW-PREMIERE in Anwesenheit der Regisseurin Ayse Toprak. In den Medien werden als Gründe für Flucht und Migration fast ausschließlich (Bürger-) Kriege und wirtschaftliche Not genannt. Die Doku „Mr. Gay Syria“ zeigt, dass viele Menschen ihre Heimat auch deshalb verlassen müssen, weil sie ihre Sexualität nicht offen leben können und ihre wahre Identität verbergen müssen. Im Mittelpunkt stehen zwei syrische Flüchtlinge, die auf eine Zukunft ohne Verfolgung und Repressionen hoffen – durch die Teilnahme an einem Schönheitswettbewerb für schwule Männer. „Mr.…\nKölsche Filmmatinee: Viel passiert\n9. September 2018 um 11:30 bis 13:30\nBap-Leader Wolfgang Niedecken erzählt im Wim Wenders-Film aus dem Off. Karten für den Film gibt es ab nachmittags an der Kinokasse oder können telefonisch vorbestellt werden.\nKölsche Filmmatinee: Ganz unten\n28. Oktober 2018 um 11:30 bis 13:30\nGünter Wallraffs Erfahrungsbericht als Türke Ali wurde mit einer deutschsprachigen Auflage von über 4 Millionen und Übersetzungen in mehr als 30 Ländern nicht nur weltweit einer der sensationellsten Bucherfolge, sondern entwickelte auch eine »durchschlagende politische Wirkung« (Süddeutsche Zeitung). Das Echo auf die Veröffentlichung seiner Erfahrungen in dem Buch Ganz unten war unvergleichlich groß. Fernsehen und Presse nahmen sich des Themas Leiharbeit engagiert an und übten dadurch Druck auf Politiker und Unternehmer aus. In Nordrhein-Westfalen haben zahlreiche illegale Leiharbeitsfirmen Besuch vom…\n7. November 2018 um 18:00\nFünf mutige, kluge und selbstbestimmte Frauen stehen im Zentrum von Barbara Millers Dokumentarfilm Female Pleasure. Sie brechen das Tabu des Schweigens und der Scham, das ihnen die Gesellschaft oder ihre religiösen Gemeinschaften mit ihren archaischpatriarchalen Strukturen auferlegen. Mit einer unfassbar positiven Energie und aller Kraft setzen sich Deborah Feldman, Leyla Hussein, Rokudenashiko, Doris Wagner und Vithika Yadav für sexuelle Aufklärung und Selbstbestimmung aller Frauen ein, hinweg über jedwede gesellschaftliche sowie religiöse Normen und Schranken. Dafür zahlen sie einen hohen Preis…\nCinepänz 2018: 29. Kölner Kinderfilmfest\n17. November 2018 um 15:00 bis 17:00\nVom 17.-25. November! Durch das Heranführen an kulturell wertvolle Kinderfilme lernen Kinder, sich in einem vielfältigen kulturellen Umfeld zu bewegen. Sie erfahren, welche Qualitäten hochwertiges Kino hat. Es gibt viele Möglichkeiten, sich aktiv zu beteiligen, z.B. in der Kinder-Jury, der Festivalredaktion, bei Workshops und in Gesprächen mit Filmemacher_innen. Mitmachen und Erleben, gute Unterhaltung! Das komplette Programm könnt Ihr hiernachlesen. Heute: Kidnapping\n18. November 2018 um 11:00 bis 17:00\nVom 17.-25. November! Durch das Heranführen an kulturell wertvolle Kinderfilme lernen Kinder, sich in einem vielfältigen kulturellen Umfeld zu bewegen. Sie erfahren, welche Qualitäten hochwertiges Kino hat. Es gibt viele Möglichkeiten, sich aktiv zu beteiligen, z.B. in der Kinder-Jury, der Festivalredaktion, bei Workshops und in Gesprächen mit Filmemacher_innen. Mitmachen und Erleben, gute Unterhaltung! Das komplette Programm könnt Ihr hiernachlesen. Heute: 11 Uhr: Wunderkiste (Kurzes für Kurze) 12.30 Uhr: Stimmt das? (Kurzfilmprogramm ab 8 Jahren) 13.30 Uhr: Die unglaubliche Geschichte von…\n19. November 2018 um 8:00 bis 17:00\nVom 17.-25. November! Durch das Heranführen an kulturell wertvolle Kinderfilme lernen Kinder, sich in einem vielfältigen kulturellen Umfeld zu bewegen. Sie erfahren, welche Qualitäten hochwertiges Kino hat. Es gibt viele Möglichkeiten, sich aktiv zu beteiligen, z.B. in der Kinder-Jury, der Festivalredaktion, bei Workshops und in Gesprächen mit Filmemacher_innen. Mitmachen und Erleben, gute Unterhaltung! Das komplette Programm könnt Ihr hiernachlesen. Heute: 10 Uhr: Kletterdiebe 10.30 & 15 Uhr: Lomo 14.30 Uhr: Bekas - Das Abenteuer von zwei Superhelden\n20. November 2018 um 10:00\nVom 17.-25. November! Durch das Heranführen an kulturell wertvolle Kinderfilme lernen Kinder, sich in einem vielfältigen kulturellen Umfeld zu bewegen. Sie erfahren, welche Qualitäten hochwertiges Kino hat. Es gibt viele Möglichkeiten, sich aktiv zu beteiligen, z.B. in der Kinder-Jury, der Festivalredaktion, bei Workshops und in Gesprächen mit Filmemacher_innen. Mitmachen und Erleben, gute Unterhaltung! Das komplette Programm könnt Ihr hiernachlesen. Heute: 10 Uhr: Supa Modo 10.30 Uhr Exodus - der weite Weg 14.30 Uhr: Power to the children - Kinder an…\nVom 17.-25. November! Durch das Heranführen an kulturell wertvolle Kinderfilme lernen Kinder, sich in einem vielfältigen kulturellen Umfeld zu bewegen. Sie erfahren, welche Qualitäten hochwertiges Kino hat. Es gibt viele Möglichkeiten, sich aktiv zu beteiligen, z.B. in der Kinder-Jury, der Festivalredaktion, bei Workshops und in Gesprächen mit Filmemacher_innen. Mitmachen und Erleben, gute Unterhaltung! Das komplette Programm könnt Ihr hiernachlesen. Heute: 10 und 15 Uhr: Es war einmal - nach Roald Dahl 10.30 und 14.30 Uhr: Der Himmel wird warten\nVom 17.-25. November! Durch das Heranführen an kulturell wertvolle Kinderfilme lernen Kinder, sich in einem vielfältigen kulturellen Umfeld zu bewegen. Sie erfahren, welche Qualitäten hochwertiges Kino hat. Es gibt viele Möglichkeiten, sich aktiv zu beteiligen, z.B. in der Kinder-Jury, der Festivalredaktion, bei Workshops und in Gesprächen mit Filmemacher_innen. Mitmachen und Erleben, gute Unterhaltung! Das komplette Programm könnt Ihr hiernachlesen. Heute: 10 Uhr: Tilda und die beste Band der Welt 10.30 Uhr: Power to the children - Kinder an die Macht…\nVom 17.-25. November! Durch das Heranführen an kulturell wertvolle Kinderfilme lernen Kinder, sich in einem vielfältigen kulturellen Umfeld zu bewegen. Sie erfahren, welche Qualitäten hochwertiges Kino hat. Es gibt viele Möglichkeiten, sich aktiv zu beteiligen, z.B. in der Kinder-Jury, der Festivalredaktion, bei Workshops und in Gesprächen mit Filmemacher_innen. Mitmachen und Erleben, gute Unterhaltung! Das komplette Programm könnt Ihr hiernachlesen. Heute: 10 Uhr: Fridas Sommer 10.30 Uhr: Bekas - das Abenteuer von zwei Superhelden 14.30 Uhr: Exodus - der weite Weg…\n24. November 2018 um 12:30\nVom 17.-25. November! Durch das Heranführen an kulturell wertvolle Kinderfilme lernen Kinder, sich in einem vielfältigen kulturellen Umfeld zu bewegen. Sie erfahren, welche Qualitäten hochwertiges Kino hat. Es gibt viele Möglichkeiten, sich aktiv zu beteiligen, z.B. in der Kinder-Jury, der Festivalredaktion, bei Workshops und in Gesprächen mit Filmemacher_innen. Mitmachen und Erleben, gute Unterhaltung! Das komplette Programm könnt Ihr hiernachlesen. Heute: 12.30 Uhr: Wunderkiste (Kurzes für Kurze) 13 Uhr: Thilda und die beste Band der Welt 15 Uhr: Fannys Reise 14.30…\n25. November 2018 um 11:30\nVom 17.-25. November! Durch das Heranführen an kulturell wertvolle Kinderfilme lernen Kinder, sich in einem vielfältigen kulturellen Umfeld zu bewegen. Sie erfahren, welche Qualitäten hochwertiges Kino hat. Es gibt viele Möglichkeiten, sich aktiv zu beteiligen, z.B. in der Kinder-Jury, der Festivalredaktion, bei Workshops und in Gesprächen mit Filmemacher_innen. Mitmachen und Erleben, gute Unterhaltung! Das komplette Programm könnt Ihr hiernachlesen. Heute: 11.30 Uhr: Dokumentarische Geschichten für die Sendung mit dem Elefanten 12.15 Uhr: Das Bürgermeistermädchen 15 Uhr: Das doppelte Lottchen\nDeutschland-Premiere in Kooperation mit Misereor, GEPA - The Fair Trade Company, Lateinamerika - Allerweltshaus Köln e.V. und connosco e.V., mit anschließendem Filmgespräch. In Anwesenheit von Malte Reshöft und weiteren Expert*innen. Moderation: Sonja Hofmannn. Die letzten beiden Angehörigen des indigenen Volkes der Piripkura leben inmitten des Amazonas-Regenwalds in Brasilien. Eine seit 1998 von ihnen entzündete, und seitdem ununterbrochen brennende Fackel ist ihr wertvollster Besitz, und der Schutzstatus des von ihnen bewohnten Waldgebiets beruht auf ihrem Überleben. Gewaltsam wird das Amazonasgebiet nach…\nEine Veranstaltung um 13:30 Uhr am 8. Dezember 2018\nEine Veranstaltung um 13:30 Uhr am 15. Dezember 2018\nEine Veranstaltung um 13:30 Uhr am 22. Dezember 2018\nEbenezer Scrooge ist ein eigenbrötlerischer Geizhals, der Menschen verabscheut, seine Angestellten ausbeutet und Weihnachten über alles hasst. Da erhält er am Abend vor Weihnachten Besuch vom Geist seines verstorbenen Geschäftspartners Jacob Marley, der Scrooge ermahnt, sein Verhalten zu ändern und ihm den Besuch drei weiterer Geister ankündigt. Der erste ist der Geist der vergangenen Weihnacht, der Scrooge die einsamen, traurigen Weihnachtsfeste seiner Kindheit aber auch die wunderbaren, die er dank der Güte seines Lehrherrn erleben durfte, zeigt. Der zweite ist…\nKölsche Filmmatinée: Heißer Jazz und kaltes Eis & Arno Faust\n"Heißer Jazz und kaltes Eis" von 1964. Ein Porträt des Jazz-Impresarios Gigi Campi (*1925,+ 2010 in Köln) und seines legendären Eiscafés auf der Hohe Straße, filmisch gesehen nach einem Text des Kölner Schriftstellers Jürgen Becker (*1932 in Köln) und "Arno Faust", "Das Nashorn" und "Das Heiße Ei", ein Film von Paul Kalaus von 1969. Drei Typen, die nicht gerade laufen, gegen den Rest der angepassten Welt ticken Kneipensänger und Zeichner Arno Faust, Drehorgelspieler Erich Herzberger "Das heiße Ei" und Manfred…\n22. Dezember 2018 um 13:30\nKölsch Filmmatinée: Silvester-Spezial\nEdgar Wallace: Das 7. Opfer mit Trude Herr! Mysteriöse Mordfälle in einem englischen Adelshaus sind der Hintergrund für diesen spannenden Krimi von 1964 nach dem Roman „Murder is not enough“ von Bryan Edgar Wallace. Mit vielen bekannten Filmstars von damals wie Hansjörg Felmy, Trude Herr, Helmuth Lohnen, uva. Ab 16.30 Uhr seid Ihr zu einem Umtrunk eingeladen.\nKölsche Filmmatinée: Rüstig, lustig, kölsch & Mir sin die Höppemötzjer\n13. Januar 2019 um 11:30\n»Rüstig, lustig, kölsch« porträtiert sieben Frauen aus Köln-Kalk, die als »Pudelbande« nicht nur Jahre zusammen kegelten, sondern auch gemeinsam Musik machten und ihre Lieder oft selber schrieben. Ihr größter Hit ist sicher "He deit et wieh". Der Film aus dem Jahr 1998 von Birgit Köster und Sigrid Sünkler dauert 44 Minuten. "Mir sin die Höppemötzjer" Uns war es wichtig zu zeigen was da bei den jungen Leuten im Kopf abläuft, dass das gemeinsame Tanzen viel mit dem Teilen von Freude,…\nelama – Leben in Europa\n19. Januar 2019 um 12:30\nEuropa ist voller Vielfalt, politischer Gegensätze und gemeinsamer Wurzeln. Doch was wissen wir über die Lebensentwürfe, Hoffnungen und Träume der Menschen, die hier leben? Susanne Hinz und Christian Wenzel begeben sich auf eine Reise. Von Süd nach Nord. Mitten durch Europa – entlang des 24. Längengrades. Auf der Suche nach Begegnungen. Sie begleiten zufällig getroffene Menschen für einige Tage mit der Kamera. Und aus Begegnungen entstehen Einblicke in ganz unterschiedliche Lebensentwürfe. Wie findet ein griechischer Elektroinstallateur in Thessaloniki seinen Weg…\n19. Januar 2019 um 14:00\nEine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 14:00 Uhr am Samstag stattfindet und bis 23. Februar 2019 wiederholt wird.\nGrim und Aksel sind beste Freunde und träumen davon, als beste Band der Welt Musikgeschichte zu schreiben. Als sie zum norwegischen Rock-Championship eingeladen werden, ist ihr Ziel plötzlich zum Greifen nah. Doch sie haben zwei Probleme: Aksel kann nicht singen und für eine echte Band fehlt ihnen ein Bassist. Als beim Casting nur Thilda mit ihrem altbackenen Cello auftaucht, scheint der große Traum endgültig zu platzen … Regisseur Christian Lo (RAFIKI - BESTE FREUNDE) verfilmt humorvoll und spannend die Geschichte…\nExhibition on Screen: Degas – Leidenschaft für Perfektion\n20. Januar 2019 um 11:30\nEine Veranstaltung um 11:30 Uhr am 27. Januar 2019\nEine Veranstaltung um 17:30 Uhr am 23. Januar 2019\nMit Hilfe von schriftlichen Berichten seiner Freunde, Kommentatoren sowie der Briefe, die Degas selbst verfasste, enthüllt dieser Film die vielschichtige Wahrheit hinter einem der einflussreichsten französischen Künstler des späten 19. Jahrhunderts und erkundet die komplexe Arbeitsweise seines künstlerischen Geists. DEGAS: LEIDENSCHAFT FÜR PERFEKTION nimmt den Zuschauer mit auf eine Reise von den Straßen von Paris bis zum Mittelpunkt einer großartigen Ausstellung im Fitzwilliam Museum in Cambridge, dessen umfangreiche Sammlung von Degas-Werken die repräsentativste in Großbritannien ist.\nEine Veranstaltung um 17:30 Uhr am 27. Januar 2019\n27. Januar 2019 um 11:30\n2. Februar 2019 um 14:00\n9. Februar 2019 um 14:00\nDat Süper-Duett: Fastelovends-Matinée im Odeon\nGezeigt wird die WDR-Aufzeichnung des legendären Auftritts des "Süper-Duetts" im Kölner Jazz-Club Subway. Freut Euch auf Hans Süper und auf JP Weber, der die Flitsch (Mandoline), die Hans nach dessen Abgang von der Bühne übertragen hat, mitbringen wird. Karten gibt es täglich ab 16 Uhr unter 0221 31 31 10 oder an der Kinokasse.\nBrecht – Heinrich Breloer stellt seinen Film persönlich vor\n20. Februar 2019 um 18:30\n"Ich werde der Welt zeigen, wie sie wirklich ist", sagte der Schüler Eugen Berthold Friedrich Brecht einer Freundin, und er sagte: "Ich komme gleich nach Goethe". Das war eine früh gefühlte Mission, und es sah aus wie purer Größenwahn. Der Film zeichnet die Wege und Irrwege nach, auf denen der begabte kränkliche, schüchterne und zugleich freche Junge schließlich, trotz unruhigster Zeiten, zum weltweit wirkungsmächtigsten Dramatiker deutscher Sprache wurde - auf seinem Weg stets fast ebenso angefeindet wie bewundert. Aufs Engste…\nMer jon fleje! – Aufzeichnung der Sitzung 2018 aus dem Hänneschentheater\nWenn das kleine Skelett Skully (gespielt von Silke Essert) singt, "...Et is mies do un och düster und die Engelcher sin oft kleine Biester...“ wunderbar zur Melodie des Hits „Despacito“, steht das Publikum Kopf. „Mer jon fleje!“, der Titel der Puppensitzung 2018, inszeniert von Intendantin Frauke Kemmerling. Sitzungspräsident Schäng (gespielt von Udo Müller) lädt in die Abflughalle des „Airport Knollendorf“. Herrliche 2 1/2 Stunden Livemusik, Gesang und treffende Parodien und eine überragende Kulisse. Karten täglich ab 16 Uhr unter 0221…\nKölsche Filmmatinée: Last Vistis – Charly Mariano\n10. März 2019 um 11:30\nAls »Tears of Sound« bezeichnete der Bassist Charlie Mingus seinen Klang: Charlie Mariano, Saxophonist, Komponist, Weltmusiker. Wie kein Zweiter hat Charlie Mariano, als einer der Großen des Jazz den europäischen Jazz beeinflusst und Generationen von Musikern inspiriert. Der Film begleitet Mariano(*1923 in Boston, +2009 in Köln) in seinem letzten Jahr zu seinen Konzerten und Mariano erzählt aus seinem reichen Musikerleben. Regie: Axel Engstfeld. Länge: 99 min.. Erscheinungsjahr: 2015 Karten gibt es täglich ab 16 Uhr unter 0221 313110 oder an…\nToter Mann – in Anwesenheit von Regisseur Christian Petzold\nIm Rahmen des Rendezvous-Wochenendes stellt der Regisseur heute auch seinen Film »Toter Mann« persönlich im ODEON vor. Der Anwalt Thomas Richter begegnet im Schwimmbad der jungen Frau Leyla. Die beiden lernen sich nach und nach näher kennen. Nach einem ersten Rendezvous ist Leyla am nächsten Morgen verschwunden – und mit ihr Richters Laptop mit sensiblen Daten. Der Anwalt macht sich auf die Suche nach der mysteriösen Frau und stößt bald auf einen Zusammenhang mit einem alten Fall... D 2001 |…\nAutorin und Darstellerin Alexandra Helmig stellt am So. den 24.3. um 18:00 Uhr den von Felicitas Darschin gedrehten Film "Frau Mutter Tier" der auf ihrem gleichnamigen Theaterstück basiert, im ODEON vor. In ihrem Spielfilmdebüt gelingt es Regisseurin Felicitas Darschin den Drahtseilakt moderner Mütter zwischen Selbstaufopferung und Selbstverwirklichung ironisch und warmherzig, zu inszenieren. Denn Kinder, Kochtopf und Karriere unter einen Hut zu bringen, ist selbst im 21. Jahrhundert für Frauen ein ungelöstes Problem. So wird hier das Klischee der perfekten Mutter…\nKölsche Filmmatinée: das legendäre Rockpalastkonzert von BAP\nIn memoriam "Mister Rockpalast" Peter Rüchel zeigt die "Kölsche Filmmatinée" das legendäre Rockpalastkonzert von BAP in Urbesetzung im Odeon-Kino. WDR, 28.11.1981/Hamburger Markthalle 152 min. Karten können täglich ab 16 Uhr unter 0221 31 31 10 oder an der Kinokasse des Odeon-Kino reserviert bzw. gekauft werden. Bild: Daniel Penschuck\nGoliath 96, zu Gast Katja Riemann und Regisseur Marcus Richardt\nSeit über zwei Jahren hat Kristin Dibelius (Katja Riemann) nicht mehr mit ihrem Sohn David (Nils Rovira-Munroz) gesprochen, obwohl sie beide unter einem Dach leben. David verbarrikadiert sich in seinem Zimmer und lehnt jeden Kontakt kategorisch ab. Das Leben in der gemeinsamen Drei-Zimmer-Wohnung ist zu einem gespenstischen Nebeneinander geworden, dessen Routine jäh erschüttert wird, als Kristin ihre Stelle in der Bank verliert. Entschlossen, die unerträgliche Situation zu beenden, macht sich die alleinerziehende Mutter daran, die Motive für Davids ablehnendes Verhalten…\nDer junge Picasso – Exhibition on Screen\n24. April 2019 um 18:00\nPablo Picasso ist einer der größten – und bis zu seinem Tod 1973 – auch einer der produktivsten Künstler aller Zeiten. Viele Filme haben sich bereits mit seinen späten Jahren beschäftigt – mit seiner Kunst, den Affären und dem großen Freundeskreis. Aber wo nahm das alles seinen Anfang? Was hat Picasso zu dem gemacht, was er wurde? Es ist Zeit, sich den frühen Jahren des Künstlers zuzuwenden und sich die Erziehung und die Bildung anzuschauen, die zu seiner außergewöhnlichen Leistung…\nBei einem heimlichen Ausflug in die Kastanienfabrik seines Dorfes landet ein junger unerschrockener Marienkäfer versehentlich in einer Pappschachtel und wird in die Karibik verschifft. Ohne zu zögern, begibt sich sein Papa auf eine abenteuerliche Reise, um den geliebten Nachwuchs zu finden. Kaum wieder vereint, stehen sie vor der nächsten Herausforderung: Die Heimat ihrer neuen karibischen Marienkäferfreunde ist in Gefahr, von einer großen Baufirma zerstört zu werden. Zum Glück kann unser Held auf seine tierischen Freunde zählen, allen voran die schwarze…\nKölsche Fimmatinée: Scheidung auf Kölsch\n5. Mai 2019 um 11:30\nAnlässlich des Geburtstages von Trude Herr zeigt das Odeon ihr absolutes Erfolgsstück "Scheidung auf Kölsch" als Aufzeichung des WDR von 1981 in der "Kölschen Filmmatinée" im Odeon-Kino. Die Handlung spielt im Herrenzimmer eines Miederwarengeschäftes. Katharina Engel ist die Inhaberin des gut laufenden Miederwarengeschäfts "Wohlform". Als ihr Ehemann Hubert, ein biederer Beamter, unter Verdacht gerät, sie zu betrügen, steht ihre heile Welt auf dem Kopf. Kurzerhand engagiert sie einen Privatdetektiv, um sich Gewissheit zu verschaffen. Dieser ist jedoch weniger an Fakten…\nSie ist das Paradies nebenan - die Wiese. Nirgendwo ist es so bunt, so vielfältig und so schön, wie in einer blühenden Sommerwiese. Hunderte Arten von Vögeln, Heuschrecken, Zikaden und anderen Tieren leben zwischen den Gräsern und farbenprächtig blühenden Kräutern der Wiese. Das Zusammenspiel der Arten, die Abhängigkeit der Tiere und Pflanzen voneinander, macht die Blumenwiese zu einem Kosmos, in dem es unendlich viel zu entdecken gibt. Eine faszinierende Welt, in der ein Drittel unserer Pflanzen-und Tierarten zu Hause ist.In…\nIch auch – Filmpremiere im Odeon\nEine Filmreihe über sexualisierte Gewalt gegen Menschen mit Behinderung Filmpremiere in Anwesenheit des Filmteams mit Publikumsdiskussion. Kartenreservierung unter www.medienprojekt-wuppertal.de Im Mittelpunkt des Filmabends steht der Kurzspielfilm »Ich auch«, in dem es um einen sexuellen Übergriff innerhalb der Beziehung eines Paares in einer Werkstatt für Menschen mit Behinderung geht: Annika und Simon arbeiten in einer Werkstatt für Menschen mit Behinderung und führen seit zwei Wochen eine Beziehung mit Händchenhalten und Küssen. Simon lässt Annika aber spüren, dass er mehr will. Da…\nHeinrich Pachl: Geld und gute Worte\nÜber Armut und Reichtum, Arbeit und Nichtarbeit Filmausschnitte mit Heinrich Pachl Geld und gute Worte WDR 1997, Autoren: Rolf Bringmann, Heinrich Pachl, Ausschnitt 40 Min. Gäste: Arnulf Rating, Kabarettist und Christina Bacher, Redakteurin "Draussenseiter" Moderation: Stefanie Junker, Journalistin\n17. Mai 2019 um 20:30\nzu Gast Produzentin Sandra Maischberger Ein Mann erschießt seine Schwester auf offener Straße. Sie hat ihn - arglos - mit einer Kaffeetasse in der Hand zur Bushaltestelle begleitet. Dreimal drückt er ab, die Kugeln treffen die junge Frau ins Gesicht. Nur wenige hundert Meter entfernt in der Wohnung der Frau schläft ihr fünfjähriger Sohn, sie hat ihn nur kurz allein lassen wollen. Der Junge wird von diesem Tag an niemanden mehr um sich haben, den er kennt - nicht die…\nKinderfilm im Mai: Tito, der Professor und die Aliens\n18. Mai 2019 um 14:00\nEine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 14:00 Uhr am Samstag stattfindet und bis 1. Juni 2019 wiederholt wird.\nEin wunderbarer Kinderfilm der Kindern und Erwachsenen etwas zum träumen mit gibt. Ein verschrobener Professor, seine heimlich in ihn verliebte Assistentin, ein aufgeweckter Junge und seine pubertierende Schwester treffen in der Wüste von Nevada aufeinander. Dort arbeitet der Wissenschaftler an einem geheimen Weltraumprojekt der US-Regierung – und findet sich schon bald inmitten eines irrwitzigen Abenteuers wieder, in dem die Geheimnisse der Area 51 eine zentrale Rolle spielen. Die erfrischende italienische Komödie „Tito, der Professor und die Aliens“ spielt mit gängigen…\nEine Veranstaltung um 11:30 Uhr am 26. Mai 2019\nJede Rembrandt-Ausstellung wird mit Spannung erwartet - die Ausstellungen, die jedoch in der Londoner National Gallery und dem Amsterdamer Rijksmuseum stattfanden, waren einzigartige Ereignisse. Mit exklusiven Einblicken in die Ausstellungsvorbereitungen beider Häuser, verwoben mit der Lebensgeschichte des Malers, zeigt der Film den großen Künstler und gleichsam den Mann hinter seinem Ruf.\nFilm & Tanz: Im Spiegel Deines Angesichts\nFilmvorführung in Anwesenheit der Tänzerin und Regisseurin Paramjyoti Carola Stieber. Nach dem Film gibt es ein Filmgespräch und im Anschluss noch eine Kostprobe ihres Tanzes zu Live mit Musik der begnadeten Sängerin und Musikerin Krishangi Lila aus Estland. Zum Film: Die Autobiographie einer modernen Tempeltänzerin, - erzählt in Form eines Märchens - lädt ein, auf eine Reise hinaus in die weite Welt und hinein ins eigene Herz. Der Tanzfilm ist eine Pilgerreise für die Seele und eine Liebesgeschichte besonderer Art.\nKölsche Filmmatinee: Das Double & Tschüss Tünn!\n9. Juni 2019 um 11:30\nDie Kölsche Filmmatinée zeigt "DAS DOUBLE", den Film von Frank Steffan, die außergewöhnliche Dokumentation einer außergewöhnlichen Epoche und "TSCHÜSS TÜNN!", den Film zum Abschied von Toni Schumacher von der aktiven Fussballerbühne im Jahr 1992 von ARD-WDR-Sportschaumann Jürgen Bergener. Karten gibt es täglich ab 16 Uhr unter 0221 313110 oder an der Kinokasse.\nZu jeder Zeit – Lernwege in der Pflege\n19. Juni 2019 um 18:30\nJedes Jahr begeben sich tausende von Auszubildenden auf den Weg, Gesundheits- und Krankenpflegende zu werden. An speziellen Krankenpflegeschulen verbringen sie ihre Zeit mit Vorlesungen, praktischen Übungen und Praktika. Ein intensiver und schwieriger Prozess, bei dem sie sich ein hohes Maß an Wissen aneignen, zahlreiche technische Prozeduren erlernen und sich auf eine hohe Verantwortung einstellen müssen. Der Film folgt den Höhen und Tiefen einer Ausbildung, die die Schülerinnen und Schüler oft schon in einem jungen Alter mit menschlicher Zerbrechlichkeit, Leid, Krankheit…\n30. Juni 2019 um 18:00\nRegisseurin Katherina Wackernagel und Produzent Jonas Grosch stellen ihren Debüt-Film vor: Eine Psychologin und ihre suizidale Halbschwester begeben sich in Katharina Wackernagels Regie-Erstling auf einen abenteuerlichen, abgefahrenen Trip bis nach Skandinavien. Unterwegs lernen sie nicht nur einen vagabundierenden Spanier sondern ebenso sich selbst besser kennen. „Wenn Fliegen träumen“ ist ein teils konfus geratener, teils aber auch höllisch unterhaltsamer, schwarzhumoriger Film über Einsamkeit, Vergangenheitsbewältigung und die Vielfalt des Lebens.\nFranzösische Filmtage 2019: Made in China\n3. Juli 2019 um 20:00\nEine Veranstaltung um 17:45 Uhr am 7. Juli 2019\nFrancois, ein junger französisch-chinesischer Fotograf, hat seit einem heftigen Streit vor zehn Jahren keinen Fuß in die Chinatown von Paris gesetzt oder gar mit seinem Vater Meng gesprochen. Er hat die Seiten gewechselt. Er meidet alle Fragen über seine Herkunft und gibt sogar vor, adoptiert worden zu sein ... Bis zu jenem Tag, an dem er erfährt, dass er Vater wird. Er merkt, dass er wieder in Kontakt mit seinen Wurzeln treten und sich mit seiner Vergangenheit auseinandersetzen muss. Von…\nFranzösische Filmtage 2019: Ausgeflogen\nEine Veranstaltung um 20:00 Uhr am 8. Juli 2019\nHéloise (Sandrine Kiberlain) steht mitten im Leben – sie hat drei Kinder, ist Single und führt ihr eigenes Restaurant. Doch als ihre jüngste Tochter Jade als Letzte das Nest verlässt und in Kanada studieren will, gerät sie in eine existentielle Krise. Wie konnte ihre süße Kleine bloß so schnell erwachsen werden? Ihre liebevollen Erinnerungen an Jades Kindheit kann Héloise nur schwer mit der selbstbewussten jungen Frau in Einklang bringen, die jetzt vor ihr steht. Als Jades Abreise näher rückt, versucht…\nFranzösische Filmtage 2019: Varda by Agnès\nEine Veranstaltung um 17:45 Uhr am 6. Juli 2019\nAgnès Varda letztes Werk – ein filmisches Selbstportrait, wie schon der zehn Jahre zuvor entstandenem LES PLAGES D'AGNÈS, den wir in diesem Jahr als Klassiker zeigen. VARDA PAR AGNÈS kreist um ihr Schaffen als Filmemacherin, Fotografin und Installationskünstlerin. Dabei wagt sie assoziative Zeitsprünge und erzählt anekdotenreich und klug, so dass der Film auch für Zuschauer unterhaltsam bleibt, die mit ihren Werken nicht vertraut sind. Agnès Varda, geboren 1928, studierte Literatur, Kunstgeschichte und Philosophie. Sie plante zunächst Kunstrestauratorin zu werden, machte…\nFranzösische Filmtage 2019: Gelobt sei Gott\nEine Veranstaltung um 18:15 Uhr am 10. Juli 2019\nAlexandre lebt mit seiner Familie in Lyon. Durch Zufall entdeckt er, das der Priester, der ihn als Kind sexuell missbraucht hat, nach wie vor in Amt und Würden ist und ihm immer noch Kinder anvertraut werden. Verstört und wütend trifft er einen mutigen und folgenschweren Entschluss: Er will sein Schweigen brechen und den Mann öffentlich anklagen. Aber der Priester ist hoch angesehen und hat mächtige Verbündete. Also sucht Alexandre nach anderen Opfern, die bereit sind gegen den Priester auszusagen. Er…\n6. Juli 2019 um 17:45\nFranzösische Filmtage 2019: Ideal Place\n6. Juli 2019 um 20:00\nEine Veranstaltung um 17:45 Uhr am 9. Juli 2019\nEnde des 19. Jahrhunderts: Joseph Ferdinand Cheval (Jacques Gamblin), ein einfacher Postbote, läuft jeden Tag von Dorf zu Dorf durch die Drôme. Er ist einsam und verbittert, als er auf die Frau seines Lebens, Philomena (Laetitia Casta), trifft. Aus ihrer Ehe geht Alice hervor. Für dieses Kind, dass er über alles liebt, setzt er sich ein aberwitziges Ziel: Ganz allein will er ihr einen unglaublichen Palast errichten. 33 Jahre trotzt er unermüdlich allen Widrigkeiten, dem Spott der Dorfbewohner und erschafft…\n7. Juli 2019 um 17:45\nFranzösische Filmtage 2019: So wie du mich willst\n7. Juli 2019 um 20:00\nEine Veranstaltung um 17:45 Uhr am 8. Juli 2019\nDie attraktive Literaturdozentin Claire (Juliette Binoche) ist 50, alleinerziehende Mutter und steckt in einer schwierigen Beziehung mit ihrem jüngeren Liebhaber Ludo. Um ihn auszuspionieren, legt sich Claire ein falsches Facebook-Profil zu und wird zu Clara, einer hübschen 24-Jährigen. Alex, Ludos bester Freund, findet Clara online und verliebt sich in sie. Auch Claire findet Interesse an dem jungen Fotografen und es entwickelt sich ein intensiver Chat-Flirt. Obwohl sich alles in der virtuellen Welt abspielt, sind die Gefühle real. Während Claire zusehends…\nFranzösische Filmtage 2019: Der Glanz der Unsichtbaren\nEine Veranstaltung um 17:45 Uhr am 12. Juli 2019\nEine Veranstaltung um 20:00 Uhr am 16. Juli 2019\nVier grundverschieden Sozialarbeiterinnen betreiben in einer grauen und von Armut geprägten Provinzstadt im Norden Frankreichs ein Tagesheim für obdachlose Frauen und setzen sich dafür ein, dass die Besucherinnen eine warme Dusche, ein warmes Essen, ein wenig menschliche Zuwendung und die notwendige Berufsorientierung erhalten. Aber wegen angeblich zu geringer Wiedereingliederungsquoten hat die Gemeinde beschlossen, nicht länger Geld „für Nichts zu verschwenden“ und die Einrichtung zu schließen. Daraufhin üben sich die Sozialarbeiterinnen in zivilem Ungehorsam und führen das Heim heimlich in einem…\nFranzösische Filmtage 2019: Lieber Antoine als gar keinen Ärger\n11. Juli 2019 um 17:45\nYvonne, eine junge Polizeiinspektorin, entdeckt, dass ihr Mann, Captain Santi, der im Einsatz ums Leben kam, nicht der mutige Held war, für den er sich ausgab, sondern ein äußerst korrupter Polizist. Sie ist entschlossen, das von ihm begangene Unrecht wieder gut zu machen, will aber die Wahrheit nicht preisgeben, um ihren Sohn zu schonen. Sie trifft sie auf Antoine, der durch Santis Machenschaften acht Jahre unschuldig im Gefängnis saß. Eine unerwartete und verstörende Begegnung, die ihr beider Leben durcheinander bringen…\nFranzösische Filmtage 2019: Frühes Versprechen\n11. Juli 2019 um 20:00\nEine Veranstaltung um 17:30 Uhr am 13. Juli 2019\nEin Wunderkind sollte er werden und die Welt ihm zu Füßen liegen. Frühes Versprechen enthüllt das fabelhaft bunte Leben des berühmten, französischen Schriftstellers, Regisseurs und Diplomaten Romain Gary. Von seiner schweren Kindheit in Polen über seine Jugend unter der Sonne von Nizza bis hin zu den Heldentaten seiner Flüge in Afrika während des Zweiten Weltkriegs und seiner Ehe mit der berühmten Schauspielerin Jean Seberg … Romain Gary lebte ein außergewöhnliches Leben. Ein Leben, dessen Wirklichkeit das mütterliche Wunschdenken noch übertrifft.…\n12. Juli 2019 um 17:45\nEine Veranstaltung um 17:45 Uhr am 16. Juli 2019\nPierre-Paul hat einen Doktortitel in Philosophie, doch trotzdem arbeitet der Mitdreißiger als Kurier – für ihn der Beweis, dass er zu intelligent ist, um erfolgreich zu sein, weil diese Welt von Dummheit regiert wird. Da trifft ihn das Glück, das angeblich nur mit den Dummen ist: Er wird Zeuge eines gründlich schief gelaufenen Überfalls, bei dem fast alle Beteiligten das Zeitliche segnen. Pierre-Paul bleibt allein mit dem erbeuteten Geld zurück. Kurzerhand reißt er die beiden prall gefüllten Säcke an sich.…


"Erfahrungen mit dem ersten Fläschchen" in Zusammenarbeit mit dem Aptaclub-Team - fruity.sky\n„Erfahrungen mit dem ersten Fläschchen“ in Zusammenarbeit mit dem Aptaclub-Team\nAls frisch gebackene Mama beginnt ein neuer Lebensabschnitt und viele neue und wundervolle Aufgaben kommen auf einen zu. Nicht jede neue Aufgabe ist anfangs vielleicht einfach, manche Dinge ergeben sich von ganz alleine und andere brauchen ein wenig mehr Aufmerksamkeit.\nIch habe bereits ganz viele Nachrichten und Erfahrungen zum Thema „Das erste Fläschchen“ ausgetauscht und ich habe bereits ein paar Fragen in meinen Instagram Stories beantwortet (diese könnt ihr in meinen Story Highlights finden).\nGanz viele von euch haben unsere persönliche Geschichte zum Thema „Stillen & das erste Fläschchen“ mitbekommen. Für mich als „neue“ Mama war es anfangs nicht leicht zu verstehen, dass Stillen nicht immer einwandfrei klappt…\nDie ersten Monate hatten super funktioniert. Paul und ich waren gefühlt ein tolles Team – Stillen, Schlafen, Kuscheln on repeat. Ich war sehr glücklich, dass alles funktionierte, vor der Geburt hatte ich mir auch keinen großen Druck gemacht, ob es klappt, oder auch nicht. Man ist einfach mit ganz vielen Dingen in den ersten Wochen beschäftigt. Das lästige „Bauchwehmonster“ war auch unser täglicher Begleiter und fast jeden Abend spielten wir das ganze Programm an Tipps und Tricks ab. (hat übrigens super funktioniert).\nNachdem Paul hungriger und abends immer unruhiger wurde, war der Druck vielleicht dann doch etwas größer geworden – mir war dies aber zu dieser Zeit gar nicht bewusst. Irgendwann vermuteten wir dann, dass er vielleicht gar nicht Bauchweh hat, sondern vielleicht einfach nicht satt wurde. Nach ein paar Tagen hatten wir auch mittels Waage herausgefunden, dass Paul innerhalb von zwei Wochen nichts zugenommen hatte. Bei uns läuteten die Alarmglocken und ich war ratlos, warum er nicht zugenommen hatte. Wir, als Eltern, waren leicht schockiert und holten uns Hilfe bei unserer Hebamme. Auf Empfehlung hatte ich diverse Tees, natürliche Kapseln und Tropfen für die Milchbildung versucht, um meine Milchproduktion wieder anzukurbeln. Leider vergebens… woran es „gescheitert“ ist, weiß ich bis heute nicht. Nach dem wir neben dem Stillen auch noch Fläschchen gab, hatte Paul nach kurzer Zeit wieder zu seinem Soll-Gewicht aufgeholt. Ich bin froh, dass Paul von Anfang an das Fläschchen angenommen hat. Sein Saug- und Trinkbedarf ist unheimlich groß und ich merke, dass er eine kleine Raupe Nimmersatt ist.\nWorauf ich eigentlich hinaus möchte – Stillen ist das Beste für unsere Babys, wir sind aber auch keine „schlechteren“ Mamis, wenn wir auf Milchnahrungen in bestimmten Fällen zurückgreifen müssen. Ihr müsst absolut kein schlechtes Gewissen haben. Keiner sollte den andren vorzeitig verurteilen, denn jede Mami hat ihre eigene Story zum Thema Stillen und das erste Fläschchen.\nDas erste Fläschchen kann aber durchaus auch zur Herausforderung werden. In diesem Beitrag findet ihr ganz viele Tipps zu diesem Thema – eure Fragen, die Ihr mir auf IG gesendet hattet, wurden in Zusammenarbeit mit den Expertinnen von Aptaclub, Ernährungswissenschafterinnen und Hebammen, die alle selbsterfahrene Mütter sind, beantwortet.\nDr. Irmgard Demitsch ist Leiterin des Aptaclub Elternservice und hat sich euren Fragen behutsam angenommen. Ich durfte sie bereits persönlich treffen und mit ihr plaudern. Damals war Paul knapp 3 Monate alt und ich habe mich in unserem Gespräch über das Stillen, Milchnahrung und unsere aktuelle Situation sehr wohl gefühlt. Solltet ihr noch weitere Fragen haben – am Ende des Beitrages findet ihr den Link zum Apatclub – Elternservice, wo euch die Expertinnen gerne zur Seite stehen.\n© Milupa GmbH / Lipiarski\n„Wie lange sollte man stillen und ab wann kann man auf ein Fläschchen umsteigen?“\nStillen ist das Beste für das Baby. Man sollte so lange stillen, so lange Mama und Baby das wollen! Zwischen 4 und 6 Monaten wird dann zusätzlich zum Stillen mit Beikost begonnen – aber trotzdem kann als Ergänzung zur Beikost natürlich weiter gestillt werden. Wenn Mütter nicht oder nicht mehr stillen können, schon abgestillt haben oder nicht stillen wollen – egal zu welchem Zeitpunkt – so bieten hochwertige Milchnahrungen eine sichere und nahrhafte Alternative. Natürlich ist es auch möglich, das Stillen mit Beikost und Fläschchen zu kombinieren.\nStillen ist zweifellos das Beste für ein Baby. Doch wenn Mütter nicht (mehr) stillen können, bereits abgestillt haben oder sich gegen das Stillen entschieden haben, bieten hochwertige Milchnahrungen eine sichere und nahrhafte Alternative\n„Wir kämpfen mit zu wenig Muttermilch und wollen keine Standard-Babymilch – welche Alternativen gibt es?“\nHat man nicht ausreichend Muttermilch, sollte man mit einer hochwertigen Milchnahrung zufüttern. In diesem Fall sollte man idealerweise auf eine Nahrung zurückgreifen, die der Muttermilch so weit wie möglich nahe kommt. Und das können nur Nahrungen, die auf Basis von wissenschaftlicher Forschung (Muttermilchforschung) entwickelt wurden und Inhaltsstoffe aufweisen, die über das Minimum (Hauptnährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe) hinausgehen. Diese besonderen Inhaltsstoffe sind z.B. LCPs (langkettige mehrfach ungesättigte Fettsäuren), die Ballaststoffe GOS/FOS, aber auch der Einsatz spezieller Herstellungsprozesse.\nSäuglingsnahrungen, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Muttermilchforschung basieren, bieten viele Vorteile\n„Gibt es Tipps, wie man eine Saugverwirrung vermeiden kann?“\nIn der wissenschaftlichen Literatur konnte eine Saugverwirrung nicht schlüssig bewiesen werden. Laut dieser Literatur sind Babys durchaus in der Lage, verschiedene Muster des Saug- und Trinkverhaltens zu beherrschen. Kritiker der Theorie der Saugverwirrung bezweifeln, dass „ein angeborener lebenserhaltender Reflex – ein solcher ist der Saugreflex – dermaßen leicht verlernt oder wegkonditioniert werden kann“. Weiter wird hier beschrieben, dass es denkbar ist, dass „Stilldauer und Stillrate nicht WEGEN der Flaschenfütterung beeinträchtigt werden, sondern die Flaschenfütterung deshalb erfolgt, weil das Stillen nicht möglich, beeinträchtigt oder unerwünscht war.“ (Prim. Univ.-Prof. Dr. Reinhold Kerbl, LKH Leoben).\nUm aber doch von vornherein jedes Risiko auszuschließen, ist es wichtig, besonders in den ersten Tagen dafür zu sorgen, dass die Milchbildung richtig in Gang kommt und das Baby mit dem Saugen vertraut wird. Gutes, richtiges und oftmaliges Stillen und Anlegen von Anfang an steht daher im Vordergrund, dann sollte auch die zeitweilige Verwendung anderer Sauger kein Problem darstellen.\nDie Expertinnen des Aptaclub-Elternservice stehen jederzeit mit wertvollen Tipps zur Seite.\nDie Expertinnen des Aptaclub-Elternservice stehen jederzeit mit wertvollen Tipps zur Seite\n„Wie stillt man ein Baby am besten ab?“\nAbstillen ist ein allmählicher Prozess, man sollte sich und dem Baby damit keinen Druck machen. Nach und nach wird eine Stillmahlzeit durch eine Beikost- oder Flaschenmahlzeit ersetzt. Saugt das Baby weniger bzw. weniger oft an der Brust, dann produziert der Körper schrittweise weniger Muttermilch. Normalerweise geht dieser Prozess ganz problemlos vor sich. Zum Abstillen kann man auch zusätzlich Pfefferminztee oder Salbeitee schluckweise trinken. Coolpacks oder Topfen-Wickel zum Auflegen oder etwas Saures wie z.B. Zitronenwasser trinken reduzieren ebenfalls die Muttermilch, genauso wie die Verwendung eines engsitzenden BHs. Werden Stillmahlzeiten durch Flaschenmahlzeiten ersetzt, so sollte eine Milchnahrung gewählt werden, die auf die Bedürfnisse des Kindes abgestimmt ist und der Muttermilch so nahe wie möglich ist – denn bei Milchnahrungen gibt es große Unterschiede.\nDie Auswahl der passenden Folgenahrung, die auf die Bedürfnisse des Kindes abgestimmt ist, ist relevant. Denn bei Milchnahrungen gibt es große Unterschiede.\n„Wie bekommt man ein Baby dazu, aus dem Fläschchen zu trinken, wenn es dieses verweigert?“\nDie Zauberformel lautet: immer und immer und immer wieder anbieten! Nicht aufgeben! Folgende Tipps können zusätzlich helfen:\nUm ein Baby nicht gleichzeitig an die Flasche UND eine neue Milchnahrung zu gewöhnen, empfiehlt es sich, zuerst die Flasche mit abgepumpter Muttermilch anzubieten, bis es sich mit dem neuen Trinkgefäß vertraut gemacht hat.\nWenn man das Geben des Fläschchens mit der Unterstützung von Papa, Oma etc. versucht, ist es hilfreich, dass man als Mama währenddessen den Raum verlässt.\nAnstatt den Sauger in den Mund zu schieben, kann man versuchen damit die Unterlippe zu kitzeln, um so das Baby anzuregen, den Sauger selbst zu nehmen.\nEs könnte günstiger sein, die Flaschenmilch dann anzubieten, wenn das Baby noch nicht allzu hungrig ist. Zur regulären Stillzeit, wenn es schon großen Hunger hat, könnte es weniger bereit sein für Gewohnheitsänderungen. Also einfach während des Tages eher spielerisch mehrmals das Fläschchen anbieten.\nEs gibt verschiedene Sauger in Hinsicht auf das Material (Silikon, Kautschuk), die Form (rund, kiefergerecht) sowie die Größe. Außerdem gibt es spezielle Sauger, die dem natürlichen Saugverhalten des Babys angepasst sind und so die Umstellung vom Stillen auf das Saugen an der Flasche erleichtern. Am besten einfach ausprobieren, was dem Baby am liebsten ist.\nWichtig ist auch die Größe des Saugerlochs (zu klein = zu anstrengend; zu groß = das Baby muss zu hastig trinken). Das Loch eines Saugers ohne Ventil ist dann ideal, wenn die Milch „perlschnurartig“ (Tropfen an Tropfen) aus dem Sauger herausrinnt, wenn man das Fläschchen kopfüber hält.\nManchmal hilft es, den Sauger der Flasche etwas anzuwärmen, z. B. mit warmem Wasser etwa auf Körpertemperatur.\nEs kann auch helfen mit verschiedenen Temperaturen der angebotenen Milch zu experimentieren. Manche Babys nehmen das Fläschchen an, wenn der Inhalt Körpertemperatur hat wie Muttermilch, andere mögen es kühler oder mit Zimmertemperatur.\nIn der ersten Gewöhnungsphase kann man dem Baby die Milchnahrung alternativ auch am Löffel anbieten. Vielleicht liegt dieser langsame Weg den Baby eher, sich damit vertraut zu machen, bevor es die Milch in der Flasche „serviert“ bekommt.\nÄlteren Babys kann man die Milch aus dem Becher bspw. auch mithilfe eines Strohhalms schmackhaft machen. Ideal sind auch Trinklerntassen, die ein Baby schon selbständig verwenden kann.\nFläschchen-Trinken will gelernt sein – die Fütterungssituation, das richtige Fläschchen und der richtige Sauger haben einen großen Einfluss!\n„Wenn man stillt braucht man doch grundsätzlich kein Fläschchen, oder?“\nNein, grundsätzlich braucht man kein Fläschchen – weder mit Flaschennahrung noch mit Wasser gefüllt – wenn man voll stillt und das Baby gut zunimmt und gedeiht und mehrmals pro Tag die Windeln nass bzw. schwer sind. Gewicht und Größe wird ja regelmäßig vom Kinderarzt oder in der Mutterberatungsstelle gemessen. Will man nicht mehr voll stillen, so sollten hochwertige Milchnahrungen zum Stillen dazu kombiniert werden.\n„Ab wann sollte man mit dem ersten Fläschchen beginnen?“\nMan muss gar nicht mit einem Fläschchen zu füttern beginnen – aber man kann. Und zwar dann, wenn man selbst möchte – oder wenn die Milchmenge trotz unterstützender Beratung nicht ausreicht und gesteigert werden kann. Das heißt also, dass das erste Fläschchen bereits in den ersten Wochen oder Monaten gegeben werden kann – wenn man möchte – oder irgendwann im Beikostalter. Stillmahlzeiten können genauso wie Beikostmahlzeiten gemeinsam mit Flaschenmahlzeiten gegeben werden.\n„Wann sollte man mit dem Fläschchen aufhören?“\nHier muss man unterscheiden: ist hier die Gabe von Milchnahrung gemeint oder das Füttern aus dem Fläschchen? Generell wird empfohlen, dass man dem Baby nach dem ersten Lebensjahr langsam das Trinken aus dem Fläschchen abgewöhnen sollte und auf das Trinken aus dem Becher wechseln sollte. Jedoch sollte man weiterhin spezielle Milchnahrung für Babys bzw. Kleinkinder verwenden, im Rahmen einer gemischten Kost – denn diese Milchnahrungen (wie z.B. die Kindermilch) sind auf den besonderen Bedarf der Babys und Kleinkinder abgestimmt.\n„Welche veganen Milchalternativen gibt es für Babys?“\nZurzeit ist (meines Wissens nach) keine vegane Säuglingsnahrung in Österreich erhältlich. Das heißt also, es gibt bei uns keine Milchalternative, die den strengen gesetzlichen Richtlinien für Säuglingsnahrungen entspricht, aber gleichzeitig keine tierischen Bestandteile enthält. Keinesfalls sollte Babys ein veganer Pflanzendrink (wie z.B. Hafer-, Reis-, Mandelmilch etc.) als Milchersatz gegeben werden; diese Drinks sind nicht an den besonderen Bedarf von Babys angepasst. (Die Gabe solcher Drinks als Muttermilchersatz können zu schweren gesundheitlichen Schäden beim Baby führen.)\n„Worauf soll bei der Zubereitung des Fläschchens geachtet werden?“\nEs ist wichtig, sich an die Zubereitungsanleitung, die auf den Packungen zu lesen ist, zu halten und vor allem genau zu dosieren. So wie angegeben, sind die Mengenangaben jedoch nur Richtwerte. Wie viel ein Baby pro Mahlzeit trinkt und wie oft es trinken möchte – das kann man ohne weiteres dem Baby selbst überlassen. Viele Babys trinken gerne kleinere Mengen, aber öfters. Wichtig ist auch: die Flaschennahrung sollte immer frisch zubereitet werden und möglichst rasch getrunken werden; Nahrungsreste sollten dem Baby nicht später nochmals angeboten werden.\nHabt ihr noch weitere Fragen an den Aptaclub?\nHier findet ihr weitere Infos und Artikel zum Thema Stillen\nund das erste Fläschchen.\nMit dem Aptaclub-Elternservice begleitet Aptaclub Mütter und Väter gut durch die ersten 1.000 Tage:\nAusgebildete Ernährungswissenschaftlerinnen und Hebammen, die alle selbst auch erfahrene Mütter sind, stehen Eltern seit über 20 Jahren telefonisch oder online mit fachlichem Rat aber auch großem Einfühlungsvermögen zur Seite. Ob es sich um Fragen zur Säuglingsnahrung, Allergien oder um Produktverfügbarkeiten handelt – gemeinsam mit den Eltern suchen die erfahrenen Beraterinnen nach individuellen Lösungen.\nDie Expertinnen stehen via Telefon unter der Nummer 0800 311 512 (Mo – Fr von 9 – 12 Uhr und 13 – 15 Uhr) zur Verfügung, außerdem via Email, Live Chat und Facebook, siehe www.aptaclub.at.\n*Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit dem Aptaclub entstanden!\nAptaclub, Das erste Fläschchen\nNYE Outfit: little black dress


Eigentlich sehen sie ja alle gleich aus...die Loks der V160-Familie. Stimmt - fast - man muss schon genau auf die Lüfter und Fenster schauen, um die Unterschiede festzustellen (wenn man nicht gleich die Betriebsnummer erkennt). Ich bin mir auch sicher, dass meine nicht vom Bahnwahn infizierten Freunde dies nie verstehen werden.\nBei den Modellbahnherstellern war das Vorhandensein eines Modells dieser Streckendiesellok Pflichtprogramm und glücklicherweise nützte man die Möglichkeit, verschiedene Mitglieder dieser Vorbildfamilie herzustellen.\nMärklin brachte die 216, Trix die 217 und die 218 Vorserie, Roco die 215 und Lima für den Spielzeugmarkt irgendetwas “ähnliches”. Nur die letztgebaute und zahlenmäßig stärkste Vertreterin dieser Familie, die Baureihe 218 in der Serienausführung, musste länger warten, bis auch sie im Modell erhältlich war.\nSchließlich nahm sich Fleischmann 1982 des Vorbilds an und brachte ein schön detailliertes Modell auf den Markt, über das hier in einem weiteren Modellbahnwahn Bericht erzählt werden soll. Aus heutiger Sicht war das Abwarten von Fleischmann durchaus sinnvoll, denn vom Vorbild wurden mit Abstand die meisten Lokomotiven gebaut, es wurden alle Farbgebungen der letzten Jahrzehnte durchlaufen und zudem dürfte es auch noch viele Jahre aktiv im Dienst zu erleben sein. Aufgrund des zeitlich späteren Erscheinens des Modells sind heute noch viele Modellbahner mit der Detaillierung zufrieden. Allerdings wurden mit den letzten Jahren auch immer wieder Forderungen nach einer Neuauflage laut - mit verbesserten und feineren Details, sowie optimierter Antriebstechnik.\nDieser Aufgabe hatte sich im Jahr 2007 Märklin/Trix angenommen und die 218 neu herausgebracht. Das Modell ist sicher ein Schritt nach vorne und optisch und technisch überlegen. Roco zog ebenfalls nach und perfektionierte die 218 im Modell.\nDie Fleischmann 218 wird aber auch weiterhin als günstige Gebrauchtware, auf dem Markt zu finden sein und ihre Freunde finden.\nAber jetzt los zur Fleischmann 218 mit all ihren unterschiedlichen Farbgebungen, Betriebsnummern und Details. Viel Spaß dabei und ich freue mich über jede Ergänzung und Korrektur, sowie Fotos von noch nicht abgebildeten Modellen.


HiFi-System Professional - Wo befinden sich die Komponenten? | BMW 1er / 2er Forum & Community\nHiFi-System Professional - Wo befinden sich die Komponenten?\nDiskutiere HiFi-System Professional - Wo befinden sich die Komponenten? im HiFi, Navi & Kommunikation Forum im Bereich Allgemeines zu den 1er BMW Modellen; Hat schon jemand, der dieses Sound-System geordert hat die Baugruppen im Auto gefunden? Wenn ja, wo befindet sich die Endstufe und hat das Teil...\n#1 Mirco, 15.08.2008\nHat schon jemand, der dieses Sound-System geordert hat die Baugruppen im Auto gefunden? Wenn ja, wo befindet sich die Endstufe und hat das Teil Cinch-Eingänge?\n#2 KarlPeter, 15.08.2008\nRe: HiFi-System Professional - Wo befinden sich die Komponen\nDer Verstärker befindet sich im Kofferraum hinter der linken Seitenverkleidung und hat einen MOST-Bus Eingang und kein Cinch.\n#3 Mirco, 15.08.2008\nDamit hat es sich natürlich entgültig erledigt. Konnte mir net vorstellen, dass es nen Verstärker ohne Cinch-Eingänge gibt. Dann habe ich gerade noch in der Konfigurations-Auflistung für meinen neuen 1er gelesen, dass es ein analoger Verstärker ist. Da stieg meine Hoffnung wieder, dass ich ihn auch über Cinch von meinem externen Radio versorgen könnte...\nShit Mist Sch..ß\nDanke für die Info Werde mir den Verstärker nochmal genau anschauen, wenn meiner beim auf mich wartet\n#4 KarlPeter, 15.08.2008\nEine Möglichkeit wäre einen Analog Digital Wandler zu verwenden. Ob es funktioniert kann ich leider nicht versprechen.\nIch verwende so ein Teil um meinen Plattenspieler und meine Bandmaschine an dem optical Eingang meines HiFi-Verstärker zu betreiben.\n#5 Mirco, 15.08.2008\nNaja. Mal abwarten, wenn ich solch ein Sound-System mal in die Finger bekomme Danke schonmal\n#6 LightingMcQueen, 15.08.2008\n... ich könnte mir vorstellen, dass die bei MOST eine eigene Suppe kochen\nEs läuft ja einiges über die "Wunderleitung".\n#7 KarlPeter, 15.08.2008\nDeshalb habe ich ja geschrieben: Ob es funktioniert kann ich leider nicht versprechen.\nEin Versuch ist es wert - das Teil ist ja auch für andere Sachen zu gebrauchen und deshalb kein rausgeschmissenes Geld.\n#8 VdF, 19.08.2008\nes gibt wohl durchaus Adapter die in den MOST-Bus eingeschleift werden können und dann ein Cinch-Signal ausgeben. Z.B. habe ich sowas mal bei Dietz gesehen. sind aber recht teuer und müssen (wie eigentlich alle MOST-Geräte) einprogrammiert werden.\n#9 Mirco, 19.08.2008\nWerde mich da die Tage mal drum kümmern. Muss sowieso mal zum Hifi-Spezi fahren und mit ihm drüber sprechen, was es für einen Aufwand bedeutet meinen 1er wieder zurückzurüsten.\nVersuche dann mal Preis rauszubekommen...\n#10 Volkmar, 19.08.2008\nist offtopic, aber interessehalber: wie soll das denn gehen? Das Plattenspielersignal muß doch erst 'gerade-gebogen' werden (RIAA).\n#11 KarlPeter, 19.08.2008\nDas Plattenspielersignal muß doch erst 'gerade-gebogen' werden (RIAA).\nDer Wandler ist logischer Weise hinter dem RIAA-Entzerrer dran.\nHiFi-System Professional - Wo befinden sich die Komponenten? - Ähnliche Themen\nDu betrachtest gerade: HiFi-System Professional - Wo befinden sich die Komponenten?


Warum mache ich Aikido?\nAikido Gedanken, Featured\nWarum mache ich Aikido? Tja, eine echt gute Frage…\nAm Anfang habe ich einfach einen Sport gesucht, der in einer Gruppe gemacht wird. Dadurch werde ich motiviert. :-) Dann wollte ich aber keinen Mannschaftssport machen, manchmal fehlt einfach die Zeit.\nWas sollte es also sein? Nach einigem Hin-und-Her hat dann mein Freund vorgeschlagen ich könne mir ja mal Aikido ansehen. Aiki-was? Google her und nachschlagen. Ab dem Zeitpunkt, als ich die ersten Videos sah, dachte ich nur noch uiuuiuiuiuiuiuiiiiiii und das soll man lernen können????\nOK, schau es dir mal an…\nNächste Runde googlen, wo kann ich das im Umkreis machen? Ich hab mir unzählige Dojos im Internet angeschaut und nur bei einem Internetauftritt waren auch lächelnde Gesichter zu sehen…Anrath.\nNoch eine Woche Anlauf und dann ab zur angegebenen Adresse. Kurz vor der angegebenen Uhrzeit tauchten dann einige Leute auf und es wurde tatsächlich gelacht. Seit diesem Tag im April 2014 bin ich nun Schülerin im Shingen Aikido Dojo und bereue es nicht.\nAikido hilft mir seitdem mehrere Dinge gleichzeitig zu meistern:\nAbschalten vom Stress im Büro\nRegelmäßig nette Leute treffen\nMeinen Körper in eine bessere Form bringen, auch wenn ich dann nicht mehr so weich falle J\nOb ich es jemals schaffe alle Begriffe im Aikido richtig zu verwenden oder den kompletten Gedanken des Aikido zu leben weiß ich nicht. Was ich allerding weiß ist, dass Aikido genau die richtige Sportart für mich ist.\nJa klar, manchmal frage ich mich auch, ob ich mir immer wieder die blauen Flecken und den Muskelkater antun muss. Oder wenn meine Chefin im Büro wieder einmal meine „bunten“ Unterarme sieht und dann meint ich solle mir doch einen anderen Sport suchen, kann ich inzwischen nur noch lächelnd den Kopf schütteln.\nJA, das gehört einfach alles dazu. :-)\nGenauso gehört es dazu eine Übung zu sehen, zu versuchen und zu scheitern. Einfach weiter versuchen und üben und irgendwann klappt auch diese Übung. Das ist dann die Langzeitwirkung von Aikido. Diese Langzeitwirkung merke ich in allen möglichen und unmöglichen Bereichen und ich möchte sie weiterentwickeln.\nDeshalb mache ich Aikido. :-)\nMuskelkater und blaue Flecken\nKategorie: Aikido Gedanken, Featured\nVorheriger Artikel1,5 Jahre Aikido\nNächster ArtikelJapanische Schwerter – Katana Shinken Iaito


Beim Einkaufen ist Köpfchen gefragt – die Spieler sollen die saftigsten Früchte einkaufen. Doch... mehr\nBeim Einkaufen ist Köpfchen gefragt – die Spieler sollen die saftigsten Früchte einkaufen. Doch es ist gar nicht so einfach, diese heil nach Hause zu bringen! Die schweren Früchte dürfen natürlich nicht auf die leichten gelegt werden und es sollen natürlich auch genau die Früchte gekauft werden, die Tante Helga gerne hätte. Wem gelingt es, die gefragten Früchte so in seinem Korb zu verstauen, dass keine zerquetscht wird und die leichteren auf den schwereren liegen? Wer am meisten Vorgaben erfüllt, erhält die meisten Siegpunkte und gewinnt.\nKurzweiliges Legespiel für die ganze Familie\nAutoren/Illustrator/Gestaltung: Francesco Calvi/fiore-gmbh.de/ HUCH!\nKundenbewertungen für "Familienspiel Fresh Fruits von Huch!"


Kosten für nachträgliche Genehmigung / Nutzungsänderung [ https://www.hoai.de/forum/viewtopic.php?TopicID=3188 ]\n16.04.2019 at 09:22 Uhr Kosten für nachträgliche Genehmigung / Nutzungsänderung\nwir müssen eine Nutzungsänderung bzw. nachträgliche Genehmigung bzgl. einer Dachgeschosswohnung stellen. Wie sich herausstellte, hat mein Großvater diese nie genehmigen lassen. Die nachträgliche Genehmigung wird vom Bauamt im vereinfachten Verfahren gehandhabt. Es sind keine Baumaßnahmen notwendig.\nNun liegt uns ein Angebot eines Architekten über 13.800 EUR vor. Nach HOAI Leistungsphasen 1-4, basierend auf einer Kostenschätzung von 180.000 EUR inkl. Bausubstanz. Mit Verweis auf die Kostenschätzung liegt auch ein Angebot eines Statikers über 4.000 EUR vor. Zusätzlich das Angebot eines Brandschutzsachverständigen über 3.500 EUR vor.\nMit Kosten in dieser Höhe haben wir nicht gerechnet. Ist das realistisch? Bei den Angebotserstellern handelt es sich im Freunde eines Miteigentümers.\n17.04.2019 at 07:30 Uhr Re: Kosten für nachträgliche Genehmigung / Nutzungsänderung\nder Architekt scheint die Aufgabe nicht verstanden zu haben oder verstehen zu wollen. Wenn der Umbau bereits erledigt ist, braucht es\n- eine Bestandsaufnahme (zum zeichnen der notwendigen Grundrisse, Schnitte und Ansichten) (Besondere Leistung in Lph. 1, meist nach Stunden oder pauschal abgerechnet)\n- das planerische Durchdenken und Prüfen des bereits Gebauten hinsichtlich baurechtlicher Vorschriften und ihrer Genehmigungsfähigkeit, ggf. Abstimmungen mit der Genehmigungsbehörde zu notwendigen Ausnahmegenehmigungen oder Umbauten (das sind Teilleistungen der Lph. 1-3, die man entweder nach genauer Bewertung über HOAI-Tabellen oder nach Zeitaufwand / pauschal berechnen kann)\n- Letztlich dann die Erstellung der Genehmigungsanträge usw. als Grundleistungen der Lph. 4.\nGehen Sie doch mal zusammen mit dem Planer die Grundleistungen für Gebäudeplanungen in Anlage 10.1 zur HOAI gemeinsam durch und besprechen Sie, welche Leistungen Sie davon benötigen. Und weisen Sie den Planer auf § 8 HOAI hin: was nicht benötigt wird und nicht erbracht werden muss, wird auch nicht vergütet.\nBeim Tragwerksplaner fragen Sie auch mal nach, was er denn für Leistungen erbringen will. Denn das Dach war doch wohl bei einem reinen Ausbau längst bei der Ersterstellung des Hauses gerechnet - was also muss hier noch gemacht werden?\nGleiches gilt für den Brandschutz-SV. Welche Leistungen sind lt. Auskunft der Baubehörden genau erforderlich, welche bietet er an und wie sind die kalkuliert?\nUnd nicht zuletzt aus vielfältiger Beratungserfahrung die Erkenntnis: mit Freunden macht man keine Geschäfte. Holen Sie zumindest mal 1-2 Angebot je Leistungspaket auch von Dritten ein, zum Vergleich.\nMan kann es nicht oft genug betonen: erst spricht man über Leistung, dann über Honorar. Und: wer Planungsaufträge nach der HOAI vergeben will, hole sich ein Exemplar derselben und lese sie mal durch! Notwendige Antworten auf Verständnisfragen gibt's dann in Buchform oder z.B. in diesem Forum.