Ollie Meinhardt | 13-Aug-2018\nIch bin nicht in schlangen aufgewachsen und habe coupons geschnitten. Terence hat alle diese anforderungen erfüllt. Zuerst musst du jemanden finden, den du magst. Er ist ein wuschiger, waschechter kerl, er weiß nicht, was er will, wird sich jemals ändern oder in einen monat kommen und es mir wieder tun. In, sie haben auch die kontrolle über ihren termin, so dass sie binden können, um so viel oder so schlau informationen wie sie mit anderen frauen zu teilen. Wir zogen relativ schnell zusammen und ich merkte sehr bald, dass er einige angstherausforderungen hatte und als wir darüber sprachen und ein ziemlich unangenehmes verhalten hatten, wurde mir klar, dass seine angst nicht nur eine kleine herausforderung war. Bevor sie ungeschützten sex haben, fragen sie einige leute, die aids haben, was sie anders gemacht hätten (schwul) das leben endet nicht um 30 und es ist besser, gesund zu genießen. Dies ist, was naturmenschen tun, ohne die kostspieligen (und manchmal wirkungslosen) gimmicks.\nJa, ein mann wird in einer beziehung bleiben, die nirgendwohin führt und nicht so erstaunlich ist, wenn es bedeutet, dass er regelmäßigen sex haben kann. Ihre annuität sollte von einer ausstellenden versicherungsgesellschaft abgesichert werden. Setze ziele für deine beziehung - dass du besser kommunizieren musst, dein sexleben beleben und gegenseitig das vertrauen verdienen musst, etc. Höchstwahrscheinlich ging sie direkt danach nach hause, um sich für einen spruch zu bohren. Sie kommen aus allen verschiedenen hintergründen und geschlechtern. Und nach dem, was ich beobachtet habe, habe ich menschen gesehen, die sich wohl fühlen und einen guten dialog führen. 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Ganz zu schweigen von meinem cousin, der vor zwei jahren gestorben ist.\nDas heißt, wenn sie 10 termine von interessenten, die sie online treffen, gehen, ist die wahrscheinlichkeit, dass 1 von ihnen ein sexualstraftäter sein wird und 4 von ihnen verheiratet sein werden. Sie sollten dabei bleiben und die menge. Ich würde immer wieder gern mit marie arbeiten. Der star von one tree hill sprach mit dem hellseher über die fragen, die seine familie zum tod seiner mutter hatte. Oder wenn sie streiken und nach hause kriechen. Dana, der geschäftsführer, ist immer beteiligt. Das publikum bestand fast ausschließlich aus weißen, die aus leuten in den zwanzigern und dreißigern bestanden und ungefähr gleichmäßig zwischen männern und frauen aufgeteilt waren. 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Was ich anbiete, ist eine verteidigung der wörtlichen inhalte von. Lasst uns nur hoffen, dass sie eines tages beide über seinen gescheiterten versuch der altmodischen ritterlichkeit oder ihren fast tödlichen erstickungsunfall lachen können. Nach terry chaneys tod spritzt blut auf alex 'gesicht.\nWarum denkst du, das ist. Menschen, die unfreiwillig zölibatär oder abstinent sind und oft depressive gefühle zeigen (wie wut, frustration, selbstzweifel, paranoia und sogar depressionen), werden durch verpasste gelegenheiten dazu getrieben, weil sie ohne sex leben. Leute, die sauber sind, um freigelassen zu werden. Ich war nur so wütend, dass ich es so weit kommen ließ. Alicia fox und wade barrett dating ist ein 18-jähriger dating eine 14 jahre alte legal waten jemand anderes landet.\nCom bewertungen ist es ein betrug?. Meine erinnerung an diese blaue kieme sieht erstaunlich wie das erste foto unten aus. 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Verstopfung natürlich behandeln - PhytoDoc\nBei organischen Ursachen ist das Grundleiden zu behandeln. Ansonsten werden Naturheilverfahren wie Ernährungs-, Bewegungs- und Phytotherapie (pflanzliche Schleimstoffe) eingesetzt.\nVerstopfung wird gerne mal belächelt, für die Betroffenen ist sie eine ernste Angelegenheit. Da plagt nicht nur Unwohlsein und Völlegefühl bis Übelkeit, die Symptome reichen von Gereiztheit bis Kopfschmerzen.\nGerade jetzt im Februar, einer arbeitsreichen und bewegungsarmen Zeit, kommt es häufiger zu Darmträgheit. Ist die Ernährung dann noch ballaststoffarm, kann dies leicht zur Verstopfung führen.\nZum erstbesten Abführmittel sollte man aber nicht greifen. Laxativa wirken verbindlich, viele davon schädigen jedoch den Darm. Und in keinem Fall beseitigen sie die Ursachen. Weiter bringt einen nur eine individuelle Analyse der Situation: Meist ist Verstopfung keine Krankheit sondern durch den Lebensstil verursacht. Hier finden Sie einen Katalog sanfter Gegenmaßnahmen. Die Naturheilkunde möchte die Darmaktivität auf nachhaltige und ursächliche Weise stimulieren. Davon profitiert nicht nur der Darm, sondern der ganze Mensch.\nMehr: Tipps zur Ernährung & Alternativen zu ballaststoffarmen Lebensmitteln\nBehandlung bei Verstopfung: Naturheilkunde und Hausmittel\nIhr Darm ist so aktiv wie Sie selbst\nDer Darm ist ein Spiegel Ihres Lebens. Sind Sie ein Bewegungsmuffel, ist er es auch. Haben Sie Stress oder sind Sie ein Fast-Food-Fan? Ihr Darm teilt Ihre kleinen und großen Sünden. Und er mag es auch nicht, wenn sie ungeduldig auf seinen Output warten. Vorübergehende Verstopfung hat ihre Grundlage meist in der Lebensführung. Doch Achtung: Schwerer chronischer Verstopfung kann auch eine Krankheit zugrunde liegen, die vorrangig behandelt werden muss. Schieben Sie daher die ärztliche Kontrolle nicht zu lange hinaus.\nDie Grundformel für einen gesunden Darm:\nBewegung + Ernährung + Flüssigkeit + Bakterien + Gelassenheit\nDaneben kennt die Naturheilkunde aktivierende Tricks und es müssen nicht immer schädliche Laxanzien sein, die Phytotherapie hat auch Schonenderes im Angebot. Und auch die alten Hausmittel haben noch lange nicht ausgedient.\nAchtung bei Abführmitteln\nWann immer Sie sich mit Laxanzien selbst helfen, müssen Sie wissen, dass schwere Durchfälle zu Wasser- und Mineralienverlust führen. Dauerhafte Darmreizungen mit Abführmitteln lösen das Grundproblem nicht und schädigen den Darm. Ab und zu kann man dazu greifen, um den Darm zu aktivieren, danach aber brauchen Sie eine Umstellung. Das Ziel sollte immer eine Anregung der Selbstregulation des Darms sein. Wenn man von diesen schädigenden Mitteln loskommen möchte, muss man schrittweise vorgehen.\nUnterstützend zur Ordnungstherapie gibt es harmlose Mittel, die die Gleitfähigkeit des Stuhlgangs unterstützen.\nEinige Pflanzenprodukte quellen im Wasser üppig auf und werden dabei schleimig. Man bezeichnet sie als „lösliche Ballaststoffe“. Sie wirken auf mehrere Arten positiv auf den Darm:\nSie halten das Wasser im Darm und erzeugen beim Quellen einen Dehnungsreiz, der die Darmbewegung in Gang setzt.\nDaneben senken sie die Reibung und lassen den Stuhl gleiten.\nBakterien zersetzen lösliche Ballaststoffe und erzeugen Säuren daraus.\nSäuren erhalten ein gesundes Darmklima und verhindern das Aufkommen von Krankheitserregern. Daneben nutzt die Darmschleimhaut Säuren zur Energiegewinnung. Das kommt auch der Darmbewegung und der Darmbarriere zu Gute.\nKlassiker sind die Leinsamen (45g/Tag) oder Indische Flohsamen (10– 30 g/Tag). Die Tagesdosis wird über den Tag verteilt vor den Mahlzeiten eingenommen. Man kann sie leicht schlucken, wenn man sie einige Minuten in einer Tasse Wasser einweicht. Danach zwei Gläser Wasser/Tee/Suppe nachtrinken. Daneben findet man Kleie und Zitrusfruchtfasern im Angebot der Drogerien, weniger häufig bekommt man Mariendistelsamen. Quellstoffe sollen regelmäßig eingenommen werden und wirken nicht sofort.\nVorteile: Diese sanften Mittel eignen sich für den Dauereinsatz und eignen sich auch für schwangere Frauen oder bei Reizdarm! Es gibt bei richtiger Anwendung keine Nebenwirkungen oder Gewöhnung.\nZielgruppe: Langsame Darmbewegung lässt sich damit gut behandeln. Wer Muskelprobleme am Enddarm- oder Beckenboden hat, spricht auf Füllstoffe weniger an.\nLaxanzien wirken schnell, aber schnell auch negativ\nAls Laxanzien im engeren Sinne gelten Pflanzen, die auf den Darm reizend wirken. Eine Wirkung setzt nach wenigen Stunden ein. Laxanzien stehen bei der Selbstmedikation gegen Obstipation an erster Stelle. Wissen muss man aber, dass Anthrachinon-Verbindungen und Cucurbitacin giftig sind. Sie dürfen nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden (etwa 1-2 Wochen). Wer sich nicht daran hält, erfährt eine Verschlimmerung der Verstopfung. Der Darm wird noch träger.\nLaxanzien gibt es viele, sie unterscheiden sich aber in Wirkung und Nebenwirkungen.\nBeispiele in Reihenfolge abnehmender Verträglichkeit und zunehmender Wirkstärke\nRharbarberwurzel (Rheum palmatum): Mindestdosis 1 TL, Wirkung nach 6-10 h\nSennesfrüchte (Cassia angustifolia): Wirkung nach 8-10 h\nSennesblätter: Wirkung nach 8-10 h\nFaulbaumrinde (Rhamnus frangula): Wirkung nach 8 h\nCascararinde (Rhamnus purshiana): Wirkung nach 8 h\nKreuzdornbeeren (Rhamnus catharticus): Wegen Nebenwirkungen nicht zu empfehlen!\nKoloquintenfrüchte: Wirkung nach 6-10 h\nKap Aloe (Aloe ferox): Wirkung nach 8-10 h\nLaxanzien sind dann sinnvoll, wenn der Stuhlgang Schmerzen bereitet (wie bei Analfissuren oder Hämorrhoiden) oder wenn der Darm schnell geleert werden muss (vor Operationen und diagnostischen Maßnahmen). Die Dosierung muss hier genau eingestellt werden und sollte möglichst gering sein.\nIn der traditionellen Heilkunde verwendet man Mittel, die die Gallenproduktion anregen, wie Schöllkraut und Artischocke. Dadurch wird auch ein lahmer Darm in Schwung gebracht. Gerade bei Symptomen wie Übelkeit und Völlegefühl sind Bitterstoffe gut geeignet:\nAnregung aus China\nIn der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es bewährte Kräutermischungen, die den Darm in Schwung bringen. Sie enthalten Hanfsamen, Ingwer und Ginseng. Diese Heilpflanzen kann man auch bei uns leicht beziehen.\nHeilpflanzen und Vitalstoffe, die bei Verstopfung helfen können\nBei Verstopfung ist es besonders wichtig, dass die Begleiterscheinungen bei einer homöopathischen Behandlung mit berücksichtigt werden. In der klassischen Homöopathie wird das Mittel passend für jeden einzelnen Patienten ausgewählt.\nVerwendet werden z. B:\nZaunrübe (Bryonia): Erkrankungen von und Leber, Verstopfung und harter trockener Stuhl, trockene Schleimhäute, belegte Zunge, Reizbarkeit.\nMariendistel (Carduus marianus): Verstopfung bei Leberleiden, Leibschmerzen rechter Oberbauch, Völlegefühl, Übelkeit.\nOpium: Bettlägerigkeit, Bewegungsarmut, spannungsloser Darm (atonische Obstipation).\nBrechnuss (Nux vomica): Hämorrhoiden, verkrampfte Verstopfung (spastische Obstipation), Gefühl unvollständiger Entleerung, blutende Hämorrhoiden.\nSchwefel (Sulfur): Stuhl hart und trocken, nach dem Stuhlgang brennender After, Afterjucken, vergeblicher Drang.\nchronische Verstopfung: Graphites (D6, D12), Magnesium chloratum (D6), Natrium chloratum (D6), Plumbum metallicum (D6)\nKinder: Acidum silicium (D6, D12)\nältere Menschen: Aluminium oxidatum (D6, D12)\nDie Wirkung von Schüßler-Salzen und Homöopathie ist bei Verstopfung nicht wissenschaftlich belegt.\nNahrungsergänzung und probiotische Arzneimittel\nNeue Mieter gesucht: gesunde Darmkeime\nBei Verstopfung ändert sich die Darmflora und Fäulnis überwiegt. Der Darm braucht dann eine neue Chance für gesunde Besiedlung. Die wissenschaftlichen Fachgesellschaften nennen zur Symbioselenkung derzeit drei Bakterienarten:\n- E. coli Stamm Nissle 1917\nSie werden als Nahrungsergänzungsmittel oder probiotische Arzneimittel vertrieben. Letztere sind auf ihre Wirksamkeit geprüft und werden als hochdosierte Kapseln angeboten. Diese sehr natürliche und schonende Methode eignet sich ausdrücklich auch für die Schwangerschaft und Reizdarmpatienten.\nAchtung: Bakterien können sich nur dauerhaft halten, wenn das Milieu und das Nahrungsangebot stimmen. Sie erreichen dies mit einer Kombination aus Bakterien plus dem geeigneten „Dünger“. Bei Milchsäurebakterien sind dies Milchprodukte, andere Bakterien brauchen lösliche Ballaststoffe. Daneben muss man die Maßnahme bei Bedarf wiederholen.\nDie geforderten 30 g Ballaststoffe sind manchmal schwer zu erreichen. Sind sie einmal zu kurz gekommen, kann man sie auch in konzentrierter Form kaufen und zusätzlich einnehmen. (Trinken nicht vergessen!) Folgende Produkte bieten sich an:\nKleie aus der Schale des Getreidekorns\nFruchtfasern aus Äpfeln oder Zitrusfrüchten\nGuar aus der Guarbohne\nMineralienmangel löst Darmträgheit aus. Wer zu lange auf Laxanzien vertraut hat, muss für einen Ausgleich sorgen. Eine ausreichende Magnesium- und Kaliumversorgung muss immer gewährleistet sein. Außerdem wirken Magnesiumsalze in höheren Mengen abführend. Zusätzlich müssen Sie für Ballaststoffe, Wasser und Schleime sorgen.\nLINUSIT Leinsamen plus 500 Gramm\nMacrogol Hexal Orange 50 Stück\nCaricol Beutel Doppelpackung 40x21 Milliliter\nNene-Lax 1,5 für Schulkinder und Erwachsene Erwachsenen-Suppositorien 6 Stück\nNatuPur Indische Flohsamen Abführmittel & bei Reizdarm Kerne 20x5 Gramm\nMacrogol beta plus Elektrolyte Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen 100 Stück\nAgiolax Madaus Granulat 250 Gramm\nAus Omas Apotheke stammen die salzigen Abführmittel Glaubersalz (Natriumsulfat) und Bittersalz (Magnesiumsulfat). Auch heute noch führen Apotheken und Drogerien diese Mittel. Sie wirken verlässlich auf das Symptom „Verstopfung“, für die Daueranwendung sind Salze nicht geeignet.\n- So geht es: Man nehme einen Teelöffel bis zu zwei Esslöffel Salz auf einen halben Liter Wasser. Es ist vernünftig mit einer eher kleinen Dosis zu beginnen, die individuelle Reaktion ist nämlich unterschiedlich.\n- Nach dem Erfolg sollte man sein Ess- und Alltagsverhalten ändern, sonst wird der Darm träge bleiben.\n- Bei hoher Dosierung drohen Vergiftungen. Vorsicht ist bei Herz und Nierenschäden geboten.\nRizinusöl regt ebenfalls sicher die Darmbewegung an. Dabei ist der Stuhl weich bis flüssig. Man darf es nicht mehr als ein bis zwei Wochen verwenden. Bei Durchfall gehen Flüssigkeit und Elektrolyte (Salze) verloren. Für Schwangere ist das Mittel nicht geeignet, es könnte vorzeitige Wehen auslösen.\nZucker und Zuckeralkohole:\nHaushaltszucker ist hier nicht gemeint, hier geht es um schlecht verdauliche Zucker wie Milchzucker (Laktose). Der Darm spaltet ihn nur langsam, wenn zuviel aufgenommen wird, bleibt er sogar liegen. Dabei zieht er viel Wasser an und macht den Stuhl weich. Viele andere natürliche und unnatürliche „Zucker und Zuckeralkohole“ wirken ganz ähnlich: Lactulose und Sorbit sind bewährte Beispiele. Wegen der sanften Wirkung sind diese Mittel auch für den Dauereinsatz geeignet. Unangenehm sind aber die Blähungen: die Bakterien im Darm lieben diese Kost und stellen reichlich Gas daraus her.\nAlles nur Training? Der Darmkanal besteht aus Muskeln, die trainiert werden können, so dass der Stuhlgang zu gewissen Zeiten erfolgt. In der Regel ist der Darm morgens und vormittags aktiver als zu anderen Zeiten. Zeit, die natürlichen Rhythmen zu stärken. Achten Sie die Tag-Nachtgrenzen und rhythmische Mahlzeiten.\nReflexauslösen: Ein Glas Wasser oder Saft direkt nach dem Aufstehen weckt den Darm auf. Optimal auch der morgendliche Koffeingenuss. Stellen Sie sicher, dass sie bei der nächsten natürlichen Regung auch Gelegenheit haben. Das kann auch bedeuten, dass Sie früher aufstehen müssen! Denn eines darf nicht passieren:\nNie unterdrücken: Wenn man den Drang verspürt, muss man ihm folgen. Zu dumm, wenn man dann gerade auf dem Weg zur Arbeit steckt.\nUnbewusst funktioniert besser: Lesen am „stillen Örtchen“ fördert vor allem bei psychosomatischen Beschwerden die Entleerung und das natürliche Zusammenspiel der Enddarmmuskulatur. Es entspannt und nimmt den Leistungsdruck. Mit etwasTraining funktioniert der Griff zur Lektüre ganz automatisch.\nKein Druck: Starkes Pressen beim Stuhlgang kann zusätzlichen Schaden anrichten (Hämorrhoiden).\nPassiv mitbewegt: Immer wenn Sie in Aktion treten, wird der Darm passiv mitbewegt. Das betrifft die Atmung, die Muskulatur und die Erschütterung bei jedem Schritt den sie laufen.\nSanfte Hilfe: Nehmen Sie sanfte Abführmittel wie Leinsamen zu festen Zeiten und planen Sie Zeit für den Stuhlgang ein.\nStuhl-Tagebuch: Ein Tagebuch gibt Ihnen Rückmeldung über Ihre Maßnahmen und Erfolge. Auch ein Arzt profitiert bei der Diagnose davon.\nEnddarm-Probleme: Besinnen Sie sich auf natürliche Positionen. Vor der Zivilisation vollbrachten Menschen hockend ihr Geschäft. Dafür ist die Enddarmmuskulatur auch ausgelegt. Mit einem Nachttopf oder einem Hocker vor dem WC-Sitz kommt man der Situation sehr nahe.\nAm effektivsten behandeln Sie Verstopfung, wenn Sie auf allen Ebenen aktiv werden. Nach den Mitteln zum Einnehmen finden Sie auf der nächsten Seite noch viel mehr Methoden wie Naturheilverfahren und Ernährungsmaßnahmen gegen hartnäckige Verstopfung.\nVerstopfung bei Kindern - eine dauerhafte ...\nJoe , Cathy\nVerstopfung ade: Wie du ein Tabuthema ohne ...\nKeine Verstopfung mehr - das beste Haus und ...\nErnährung bei Chronischer Obstipation (Verstopfung): ...


Buchpremiere mit Don Winslow\nPremierenlesung mit dem internationalen Bestesellerautor Don Winslow, der seinen neuen Roman vorstellen wird. Es ist der Auftakt einer Trilogie über Loyalität, Betrug, Ehre und Korruption auf beiden Seiten des Gesetzes. Das Gespräch findet auf Deutsch und Englisch statt. Moderation: Volker Weidermann. Den deutschen Text liest Dietmar Wunder.\n➝ Buchhandlung Heymann im Altonaer Theater, Museumstraße 17, 19.30 Uhr, € 20,–\n»Philosophisches Café« mit Helmut Lethen\nHelmut Lethen, Foto: Amrei Marie, Wikipedia\nEs ist eines jener literaturwissenschaftlichen Bücher, die »in ihrer Disziplin Epoche gemacht haben« (FAZ). Der Germanist Helmut Lethen zeigt in seiner Studie »Verhaltenslehren der Kälte« (Edition Suhrkamp) aus dem Jahr 1994 am Beispiel von Autoren wie Bertolt Brecht, Ernst Jünger oder Helmuth Plessner, wie in der Weimarer Republik – nachdem Traditionen und Moral ihre orientierende Funktion eingebüßt hatten – Verhaltenslehren propagiert wurden, die auf einen Habitus der Härte und Kälte setzten. In diesem Frühjahr ist das Buch in einer Neuausgabe erschienen, in dessen Nachwort Lethen nun die Resonanzen in den letzten Jahrzehnten erkundet und untersucht, ob sein Schlüsselsatz »Die Kälte rührt vom Eindringen der Physik in die moralische Idee« (Ossip Mandelstam) noch von analytischem Wert ist. Helmut Lethen stellt das Buch in der Reihe »Philosophisches Café« zusammen mit Wolfram Eilenberger vor.\n➝ Literaturhaus, Schwanenwik 38, 19.00 Uhr, € 14,–/10,–, Streaming € 5,–, literaturhaus-hamburg.de\nDer Literaturkritiker Ulrich Greiner stellt im Gespräch mit Martin Mosebach sein neues Buch über »Dienstboten. Von den Butlern bis zu den Engeln« (Zu Klampen) vor, in dem er anhand großer Texte – von der Bibel über John Milton und Diderot bis zu Kafka – die Bedeutungsvielfalt des Dienens untersucht.\n➝ Freie Akademie der Künste, Klosterwall 23, 19.00 Uhr, € 12,–/8,–\n»Jour Fixe mit Autorinnen aus dem Writers’ Room «\nAlice Beyer, Christine Haas, Anke Küpper und Claire Walka lesen neue Texte.\n➝ Atelier gausz Ottensen, Gaußstr. 60, 19.30 Uhr, € 7,–/5,–,\n»Ein bisschen Mut ein bisschen Glück«\nDer Musiker und Komponist Rolf Zuckowski liest aus seiner Autobiografie.\n➝ Thalia Buchhandlung in der Europapassage, Ballindam 40, 20.15 Uhr, € 15,–


Le Creuset-Gusseisen-Topf mit Deckel, Gourmet-Profitopf - (25032-30-09) - (25032-30-09): Amazon.de: Küche & Haushalt\nLe Creuset-Gusseisen-Topf mit Deckel, Gourmet-Profitopf - (25032-30-09) - (25032-30-09)\nNr. 4.376.611 in Küche & Haushalt (Siehe Top 100)\nDas Traditionsunternehmen Le Creuset wurde 1925 gegründet. Die Erfolgsmarke steht damals wie heute für hervorragende Qualität und innovative Produktideen rund um das Thema Kochen und Genießen. So wird damals wie heute jedes Le Creuset Gusseisenprodukt mittels einer individuellen Sandform hergestellt. Hervorragende Eigenschaften von Gusseisen. Die sehr energiesparend arbeitenden Töpfe sind ideal zum scharfen Anbraten, Garen, Kochen, Marinieren und Aufbewahren von gekochtem Essen geeignet. Sie sind für Backofen, Grill und alle Herdarten geeig ............<< Anmerk: Der Text musste aus Platzgründen leider gekürzt werden >>............. e. Aufgrund der hervorragenden Wärmespeicherung von Gusseisen behält es die Wärme lange im Topf.Gourmet-Profitopf. Der flache Gourmet Profitopf (3,2 l) ist der Allrounder unter den Le Creuset Brätern. Er ist sogar als Pfanne einsetzbar. Ideal für Gerichte, die zuerst angebraten und anschließend im Backofen überbacken werden. Jubiläumsaktion bis Dezember 2010. Den großen Bräter bieten wir Ihnen aufgrung des 85-jährigen Le Creuset Jubiläums zum besonders attraktiven Aktionspreis an. Kunden Fragen und Antworten


Klimaschule | NMS Wilten\nRangerin Anna vom Nationalpark Hohe Tauern war im Rahmen unseres ÖKOLOG-Schwerpunktes wieder zu Gast an der NMS Wilten. Die Klimaschule begeisterte die Schülerinnen und Schüler der ersten Klassen nachhaltig und regte auch zum Nachdenken an.\nDie hervorragende Referentin zeigte auf, wie das Klima Einfluss auf das Leben jedes Einzelnen von uns hat. Grundlage dafür war viel Wissenswertes über Klima- und Höhenzonen, das gemeinsam erarbeitet wurde. In vielen Experimenten bekamen die Schülerinnen und Schüler anschaulich demonstriert, wie bestimmte Wetterphänomene entstehen.\nNachdem theoretisch die Gründe für die Klimaerwärmung und deren Auswirkungen auf die Erde erarbeitet wurden, wurde die Arbeit sehr konkret: Wie können wir auf das Klima einwirken? Die Diskussion war sehr lebendig, stand doch am Schluss die Erkenntnis, dass man nur mit einer Umstellung verschiedener Lebensweisen Positives bewirken kann. Die offensichtliche Notwendigkeit, auf manche liebgewonnenen Annehmlichkeiten zu verzichten, erfreute naturgemäß nicht alle …\nDie Klimaschule des Nationalparks Hohe Tauern war ein spannendes und hochinteressantes Projekt. An dieser Stelle noch einmal herzlichen Dank an unsere Referentin Rangerin Anna! (Text: Ch. Klien)


Feedback als Teil einer lebendigen Resonanzkultur » Agateno\nvon Goetz | Jul 5, 2017 | Rauchzeichen | 0 Kommentare\nÜber 1500 Exemplare unseres Buches zum Thema Feedback sind im ersten Halbjahr 2017 über die Ladentheke gegangen (inklusive Downloads). Wir sind sehr dankbar für diese positive Resonanz, denn das Thema Feedback liegt uns seit langem am Herzen. Daher haben wir hier einige Ressourcen (Checklisten, Take Aways, Infografiken) zum Thema zusammengefasst. Dass sich auch Basketball-Profis für Feedback auf Augenhöhe interessieren, hat uns besonders viel Freude gemacht (s. Seminar-Rückblick).\nDer Sweet Spot für Feedback\nAussagekräftiges Feedback geben zu können, ist eine Schlüsselkompetenz nicht nur für Führungskräfte. Denn Feedback ist ein Werkzeug, um Resonanz im Unternehmen zu erzeugen. Feedback ist dabei ein gemeinsamer Austauschprozess von Geber und Nehmer: Es muss „ankommen“, um wirkungsvoll zu sein. Ausgangspunkt für professionelles Feedback ist daher immer die Haltung und Klarheit des Feedbackgebers. Doch wo liegt der angemessene Ort für gutes Feedback?\nGutes Feedback ist klar formuliert (Informationsgehalt) und wertschätzend ausgedrückt (Haltung). Je stärker die Ausprägungen auf diesen beiden Achsen, desto nützlicher ist Ihr Feedback und umso eher kommt es beim Feedbacknehmer auch an.\nDie in der Abbildung unten eingezeichnete „Wolke“ markiert den Bereich des potenziell als nützlich wahrgenommenen Feedbacks.\nAchse der Haltung: Wertschätzung drückt sich aus in der Art und Weise, in der eine Information / ein Feedback dargebracht wird. Ganz unten lauern respektlose, ‚giftige‘ oder sogar boshafte Aussagen. In der Mitte wird Feedback emotionslos-neutral und ‚technisch‘ vermittelt. Im oberen Bereich wird das Feedback dem Feedbacknehmer auf wertschätzende, verbindliche und damit beziehungsstärkende Weise nähergebracht.\nGrafik: Wo liegt der angemessene Ort für Feedback – auf den Achsen von Haltung und Informationsgehalt? – Quelle: „Führung: Feedback auf Augenhöhe“ (Springer Gabler)\nWeitere Erläuterungen zur Grafik: Wie sich die Qualität des Feedbacks auf die Akzeptanz beim Feedbacknehmer auswirkt.\nWie sage ich es klar und wertschätzend? – Diese Fragen stellen sich viele Menschen beim Thema Feedback. Unser jüngstes Business-Essential aus dem Fachverlag Springer Gabler beinhaltet das Wichtigste zum Thema Feedback: „Führung: Feedback auf Augenhöhe“ und vermittelt handhabbare und praxisnahe Antworten. Es zeigt, wie Sie als Führungskraft oder Kollege konstruktives Feedback geben können, das Anerkennung und Wertschätzung ausdrückt.\nWer einmal einen Blick auf die Inhalte werfen möchte, findet nachfolgend die wichtigsten Take Aways, eine Checkliste sowie weiteres Bonusmaterial.\nDie wichtigsten Erkenntnisse auf einer Seite.\nIst Ihr Feedback klar und wertschätzend? Prüfen Sie selbst!\nWarum Lob süßes Gift ist und wie Wertschätzung auf Augenhöhe gelingt.\nNeugierig geworden? Das Buch ist überall im Buchhandel erhältlich und kann auch auf Amazon als eBook (EUR 4,99) oder Druckversion (EUR 9,99) bezogen werden (Partnerlinks).\nWolfgang Neumann schreibt in seiner Rezension zu „Feedback auf Augenhöhe“ für den GABAL-Verlag:\n„Das Buch kann daher allen empfohlen werden, die die Essentials von Feedback kennenlernen, die Feedback für sich anwenden und Feedback als „kostenlose Beratung nutzen wollen.“\nEr betont, dass Feedback immer zur Kultur des Unternehmens passen muss. Das können wir nur unterstreichen. – Der Resonanzraum für Feedback ist durch diverse Faktoren bestimmt; entsprechend enger oder weiter ist der Raum für Feedback. Hier eine Abbildung dazu aus unserem Buch:\nResonanzraum für Feedback im Unternehmen (Beispiel) – Quelle: „Führung: Feedback auf Augenhöhe“ (Springer Gabler)\nHaben Sie schon einen Blick in unser Business-Essential geworfen? Dann interessiert uns Ihr Feedback!\nWas haben Sie für sich aus dem Buch mitgenommen\nWelche Anregungen haben Sie vielleicht für uns?\nWir würden uns freuen, wenn Sie uns kurz Ihre Eindrücke schildern würden:\nPer eMail an feedback@agateno.com\nRückblick: Feedback-Seminar beim Deutschen Basketball Bund\nTrainer des Deutschen Basketball Bundes (DBB) werden auf Herz und Nieren geprüft, bevor sie ihre Trainerlizenz erhalten. Die langjährigen Lehrtrainer und Prüfer des DBB interessierten sich in unserem Seminar u.a. für folgende Fragen:\nWie gebe ich Feedback, das Verbesserungspotenzial aufzeigt und dabei wertschätzend und motivierend ist?\nWie kann ich Feedback zum „Charisma“ oder zur „Trainerpersönlichkeit“ spezifizieren – so dass der Angesprochene konkret etwas damit anfangen kann?\nWie kann ich meine Rolle als „Prüfer“ von der des „Sportkameraden“ unterscheiden – v.a. wenn ich in der Prüfungssituation unangenehme Entscheidungen treffen muss?\nFeedback-Seminar beim Deutschen Basketball Bund\nDie Kunst des guten Feedback-Gebens ist v.a. die Fähigkeit, zu differenzieren, zu sortieren und zu spezifizieren. Ein einfaches Modell kann dabei nützlich sein:\nFeedback in Prüfungen ist der Dreiklang aus:\nAusblick: Arbeitgeberattraktivität bei der Generation Y erhöhen! (Vortrag)\nIn Kooperation mit dem HR RoundTable halten wir am 10. Juli 2017 in Stuttgart einen Vortrag zum Thema Employer Branding und Mitarbeiterbindung. In diesem Vortrag verraten wir die Geheimnisse erfolgreicher Mitarbeiterbindung am Beispiel unseres Gold-Konzepts „Azubi-Camp“. Personalentscheider sind herzlich willkommen.\n← Kurze Einführung zum Einsatz von Twitter als Lerntool Corporate Learning: Lernen ist Kultur →


Apple veröffentlicht Update für iOS, tvOS, HomePod und macOS\nVeröffentlicht am Mittwoch, 05. Dezember 2018, um 19:24 Uhr von Stefan Rechsteiner\nSoeben hat Apple für drei seiner vier Plattformen Aktualisierungen veröffentlicht. Auch der intelligente Lautsprecher HomePod erhält im Zuge des iOS-Updates eine Aktualisierung.\niOS 12.1.1 (Build-Nummer 16C50) umfasst neben Fehlerbehebungen, Sicherheitsverbesserungen und anderen neuen Funktionen bei den neuen iPhone-Modellen iPhone XS, iPhone XS Max und iPhone XR Dual-SIM-Unterstützung mit eSIM für weitere Netzbetreiber. Weiter kann beim iPhone XR mittels «Haptic Touch» eine Vorschau auf Mitteilungen eingesehen werden. Bei FaceTime-Anrufen kann nun wieder mit nur einem «Knopfdruck» zwischen Front- und Rück-Kamera gewechselt werden und während einem 1-zu-1-FaceTime-Anruf können neu Live Photos Aufgenommen werden.\nDas Update kann entweder auf dem persönlichen Computer via iTunes geladen und anschliessend auf dem Gerät installiert werden oder aber direkt auf dem iOS-Gerät über die Systemeinstellungen geladen und installiert werden.\nWeiter hat Apple macOS «Mojave» 10.14.2 (18C54) und tvOS 12.1.1 (16K45) veröffentlicht. Die Updates umfassen Fehlerbehebungen, Sicherheits- sowie System-Optimierungen. Die Aktualisierungen können über die jeweiligen Systemeinstellungen installiert werden.\nZusammen mit iOS 12.1.1 hat Apple auch die Software des HomePod auf Version 12.1.1 aktualisiert. Dieses Update wird automatisch nach der Installation von iOS 12.1.1 auf verbundenen HomePod ausgeführt, kann aber auch manuell über die «Home»-App auf dem persönlichen iPhone geladen und auf dem intelligenten Lautsprecher installiert werden.\nTags: Apple, Dual-SIM, eSIM, iOS, iOS 12, iOS 12.1, iOS 12.1.1, macOS, macOS 10.14 Mojave, macOS 10.14.2 Mojave, tvOS, tvOS 12, tvOS 12.1, tvOS 12.1.1\nKurznachrichtenDonnerstag, 08. November 2018, um 05:58 Uhr\nNachrichtenDienstag, 30. Oktober 2018, um 19:18 Uhr


Autor: Challebadkapp (26.07.2018 13:18)\nZitat aus dem Bericht des Eberbach Channel: "Der Fachmann sprach heute Klartext: Eberbach solle sich am finanziell Machbaren orientieren und sich von Wunschträumen verabschieden. Das wäre dann wohl ein einfaches, funktionales, neues Hallenbad ohne Schnickschnack, hauptsächlich für Schulen und Vereine, wobei bestimmte Nutzungszeiten für die Öffentlichkeit festgelegt werden könnten." - > FALSCH\nDas wäre dann wohl die Schließung und der Abriss des Hallenbades. Oder wollen wir neben dem Dr.-Schmeisser-Stift noch ein weiteres Millionengrab?\nAntwort von Dienstag (18.09.2018 15:01)\nWieso hat das Freibad bei in der Sonne gefühlten 50 Grad Celsius geschlossen und das Hallenbad eröffnet?\nAntwort von Präoperative (20.09.2018 20:47)\nHier gehen die Uhren eben anderst als in Mallorca. Im September ist eben in Deutschland der Sommer herum. Baster !!!\nAntwort von Wäsch (01.10.2018 14:14)\nIch wuundere mich über die die Diskussion unseres Gemeinderats wegen der Sauna. Das verständnis "5000 Euro oder 8000 Euro Verlust ist egal" halte ich für unanständig. Wieder einmal wird Klientelpolitik zu Lasten der Allgemeinheit betrieben. Wer unbedingt eine Sauna in Eberbach besuchen möchte, soll bitte auch für die Kosten des Betriebs aufkommen und nicht erwarten, dass diese von der Allgemeinheit bezuschusst werden. Warum wurde noch keine Entscheidung zugunsten der Erhöhung der Eintrittspreise getroffen? Ist es nicht die Aufgabe der Verwaltung dafür zu sorgen, dass die Betriebe keine Verluste machen? Es wird wieder einmal geküngelt .\nAls es um die Anhebung des Hebesatz für die Grundsteuer ging war man aber nicht so zurückhaltend. Und dann wundert ihr euch, dass die Leute vor lauter Frust über die etablierten Parteien AFD wählen? Kapiert Ihr eigentlich selbst noch was ihr da verzapft???\nAntwort von scmit (09.10.2018 21:57)\nWieso hat man überhaupt ein Gutachten erstellen lassen, wenn man sich nicht daran orientiert?\nDie Aussagen sind doch relativ klar!\nAntwort von Jürgen Creß (12.10.2018 07:27)\nDa Deutschland immer mehr auf eine Nichtschwimmernation zusteuert ist jede Schließung eines Hallenbades eine Katastrophe. Wo machen die meisten heutzutage Urlaub? Meist in der Nähe von irgendeinem Gewässer, wir selbst leben an einem Fluss und ich als Vater bin sehr froh, dass meine Kinder dank des Hallenbades das Schwimmen lernen konnten. Dabei lag es nicht an der Zeit, die ich mit meinen Kindern im Freibad verbracht habe, sondern schlichtweg daran, dass ich damals gar nicht gewusst hätte, wie ich ihnen das Schwimmen beibringen soll. Dies ist nur ein Punkt der für das Hallenbad spricht. (Weitere auf Anfrage)\n@Dienstag Weil die Schließung des Freibades lange vorher geplant werden "muss" und im Normalfall die Temperaturen im September ein Schwimmen im Freien nur für die Wenigsten geeignet sind.\n@ Wäsch Mit dem gleichen Argument könnten Sie auch sagen, dass wer ein Buch lesen möchte, solle sich dies gefälligst kaufen (Stadtbibliothek) oder wer Arbeiten muss, soll seine Kinder privat betreuen (Kindrgärten/Hort) oder wer auf die Toilette muss, soll gefälligst nach Hause gehen statt die öffentlichen zu benutzen. Die Sauna gehört zwar, genau wie Schwimmbäder, nicht zu den Pflichtaufgaben einer Stadt, aber sie macht das Leben angenehmer und sorgt dafür, das diejenigen welche sich ein solches nicht privat leisten können (Geld- und/oder Platzmangel) auch in den Genuss kommen. Dann unterliegen sie einem Irrtum, wenn Sie meinen, dass die Verwaltung die Aufgabe hat keine Verluste zu machen, denn dann müssten Sie für jeder Fahrt mit dem Bus um ein vielfaches mehr bezahlen oder für die Unterbringung der Kinder im Kindergarten wäre fast ein Monatslohn fällig. Es wird immer so sein, dass die Allgemeinheit für die Kosten aufkommt, welche andere nutzen.\n@scmit Gutachten sind eine gute (billige!!!) Möglichkeit zu zeigen: Wir tun etwas, ohne dass wirklich etwas getan wird. Ich befürchte, dass bis endlich etwas in Bezug auf das Hallenbad passiert auch dieses Gutachten schon wieder überflüssig/veraltet ist. Als ich vor mehreren Jahren den Förderverein mit mehreren Mitstreitern gegründet habe, war auch die Situation des Hallenbades in dem ersten Gespräch mit Herrn Reichert und Herrn Haag ein Thema. Damals wurde von Herrn Reichert gesagt, dass eine Arbeitsgruppe "Hallenbad/Schwimmbad" gegründet werden soll. Mittlerweile sind schon wieder vier Jahre vergangen und nichts ist passiert, außer Gutachten. Dieses Vorgehen ist aber typisch für die Eberbacher Vorgehensweise. Klar müssen einige Themen ausführlicher behandelt werden, aber irgendwann sollte auch mal eine Entscheidung getroffen werden, egal wie diese ausfällt.\nWas das letzte Gutachten angeht, welches sich ja klar für einen Neubau ausgesprochen hat, so vermute ich, dass dies dem einen oder anderen nicht in den Kram passt, deshalb wartet man jetzt so lange, bis dieses entweder wieder in Vergessenheit geraten ist oder durch aktuelle Ereignisse nicht mehr durchführbar ist. Eine starke Verwaltung würde eine Entscheidung herbeiführen und diese auch umsetzen, aber so.....\nAntwort von Ewerbacher (12.10.2018 12:30)\n@ Jürgen Cress...Sehr gut gesprochen...und vielen Dank für ihr Engagement für den Erhalt der Hallenbades...ich denke, das kommt leider oft zu kurz...machen Sie weiter so...nicht locker lassen...nicht nachgeben...\nAntwort von Guide Michelin (29.10.2018 05:48)\nVielleicht könnte der Vörderverein mal ein Konzept mit dem Strand Gut ausarbeiten. Das könnte was werden wenn man gemeinsam an.einem.Strang zieht. Und vielleicht könnte die Stadt wie beim DSS eine Kreditbürgschaft machen. Dann wird die Finanzierung auch günstiger.


Verstärkung für die TGS aus der Bundesliga - Sport in Pforzheim und dem Enzkreis immer aktuell bei PZ-news - Pforzheimer Zeitung\nVerstärkung für die TGS aus der Bundesliga\nPforzheim. Mit Martin Kienzle vom TVB 1898 Stuttgart wechselt zum ersten Mal ein aktueller Spieler aus der Handball-Bundesliga zur TGS Pforzheim. Insgesamt 17 Spiele hat Kienzle in der aktuellen Saison für sein Team in der höchsten deutschen Liga bestritten. Als B-Jugendlicher wechselte Kienzle vom TV Marbach-Rielingshausen nach Bittenfeld wo er als 20-jähriger in das Zweitligateam des TV Bittenfeld berufen wurde.\nDort zählte er in der Folge zum Stamm des Zweitligisten, der seit dieser Saison in der ersten Liga spielt und sich den Stuttgarter Namen gegeben hat.\nKienzle beeindruckte bei einem einzigen Probetraining die TGS-Verantwortlichen so, dass die Entscheidung, sich um eine Verpflichtung des 24-jährigen Schwaben zu bemühen, schnell gefallen war. Martin Kienzle ist ein überaus dynamischer Spieler mit kraftvollem Zug zum Tor. In Bittenfeld/Stuttgart spielte der 1,84 Meter große Rechtshänder meist Linksaußen. Er wird beim Drittligisten aus der Goldstadt im Rückraum eingesetzt werden, auf welcher Position bevorzugt, das wird sich zeigen, da mit Evgeni Prasolov und Felipe Soteras-Merz zwei weitere neue Rückraumspieler ab der kommenden Saison für die TGS auflaufen werden.\nMit Volldampf in die Lücken\nAn der Entscheidung Kienzles für die TGS Pforzheim hat sicherlich auch sein Ex-Vereins- und aktueller Arbeitskollege Daniel Sdunek zu tun. Der Torhüter fühlt sich in Pforzheim sehr wohl. TGS-Abteilungsleiter Wolfgang Taafel ist jetzt gespannt darauf, welche Durchschlagskraft die TGS-Offensive in der kommenden Saison haben wird: „Kienzle und Soteras-Merz sind Spieler, die mit Volldampf in die Lücken stoßen, selbst jederzeit torgefährlich sind. Dadurch entstehen natürlich auch Freiräume für unsere anderen Rückraum-Werfer.“ Auch der Defensive sollen die Neuzugänge einen Schub verleihen. „Da werden wir sicherlich auch eine offensive Variante in petto haben, dafür sind auch unsere Neuzugänge geradezu prädestiniert“, sagt Taafel.\nOb sich in Sachen Neuverpflichtungen noch mehr tut, ließ TGS-Macher Taafel offen: „Wir denken noch über die eine oder andere Veränderung nach, aber das eilt eigentlich nicht, da wir zum jetzigen Zeitpunkt schon ganz gut aufgestellt sind. Die Ziele sollen auch 2016/17 die gleichen sein: Besser werden und „eigene junge Spieler an die erste Mannschaft heranführen. pm/ok