Das SLV Saturn wurde für die NASA speziell als Träger für die Landung bemannter Fähren auf dem Erdmond entwickelt.\nDieses Mond-Programm "Apollo" wurde 1961 beschlossen und sah bereits für 1969/70 die erste Mondlandung vor.\nFür die stufenweise Entwicklung des SLV waren ursprünglich fünf verschiedene Versionen (C-1 bis C-5) geplant, von denen dann jedoch nur C-1 (abgewandelt) und C-5 realisiert wurden.\nDie Saturn I ist als Vorentwicklung anzusehen. Sie diente Testzwecken und ist in zwei Ausführungen gebaut und eingesetzt worden.\nBlock I: Block II:\nFlug SA-1 bis SA-4 Flug SA-5 bis SA-10\nohne funktionsfähige Zweitstufe mit funktionsfähiger Zweitstufe\nballistische Flüge Erdorbit/Nutzlast\nDie erste Stufe (S-I) von Chrysler Corp. bestand aus einem Bündel von 9 Tanks. Um einen Zentraltank von 15,2 m Länge und 2,67 m Durchmesser (SLV Jupiter) waren 8 weitere von 1,78 m Durchmesser und 14,9 m Länge (SLV Redstone) gruppiert. Alle Tanks bestanden aus Alu-Blech von 6,0 bzw.2,3 mm Dicke. Durch Verteilerleitungen zwischen den Tanks wurde ein gleichmäßiger Verbrauch während des Abbrands gewährleistet. In 4 Tanks und im Zentraltank befand sich flüssiger Sauerstoff, in den restlichen vier Tanks Kerosin.\nAls Antrieb dienten 8 Triebwerke Rocketdyne H-1, die in zwei Gruppen in einem kranzartigen Schubgerüst angeordnet waren. Die vier zentral gelegenen Triebwerke waren starr angebracht, die vier außen gelegenen waren schwenkbar. Bei allen Triebwerken waren Schub (Durchsatz) und Brenndauer regelbar. Grundsätzlich wurden die vier äußeren Triebwerke 8 sec vor Brennschluß der inneren abgeschaltet.\nDie zweite kryogene Stufe (S-IV) wurde von Douglas Aircraft Corp. gebaut. Sie bestand aus einer Tank-Konstruktion aus Aluminium von 5,6 m Durchmesser. Die 6 Triebwerke Pratt & Whitney RL-10A-1 standen über ein konisches Alu-Gerüst mit der unteren Schalenhälfte des Sauerstofftanks in Verbindung. Sie waren ringförmig und schwenkbar angeordnet.\nBei der Version Block I wurde eine mit Wasserballast (45 t) gefüllte Atrappe der zweiten Stufe verwendet. Als Nutzlast wurde ein weiter Ballastkörper mit 40-45 t Wasser aufgesetzt. Der Hauptschub der ersten Stufe betrug beim Start 5.872 kN (s.l.). Für eine nominale Brenndauer von 149 sec waren 347 t Treibstoff notwendig.\nBei Block II wurde der Hauptschub auf 6.690 kN (s.l.) erhöht. Die Treistoffmasse stieg auf 381 t an. Das Heck der ersten Stufe erhielt vier große Stabilisierungsflächen. Die zweite Stufe lieferte für nominell 480 sec einen Schub von 400 kN (vac). Bei drei Starts (SA-8 bis SA-10) mit Apollo-Nutzlasten wurden Pegasus-Satelliten mitgeführt. Die Starts erfolgten im Zeitraum 29.01.1964 - 30.07.1965.\nDie erste Stufe S-IB von Chrysler Corp.entsprach im wesentlichen der S-I der Saturn 1 (Block II). Durch Verwendung leichterer Werkstoffe konnte jedoch eine um 8,2 t geringere Leermasse erzielt werden. Dabei wurden auch die Stabilisierungsflächen verkleinert.\nDer Hauptschub der 8 Triebwerke Rocketdyne H-1 wurde weiter auf 7.117 kN (s.l.) erhöht. Für die notwendige nominelle Brenndauer von 149 sec mußte jedoch eine Treibstoffmasse von bereits 400 t getankt werden.\nDie neue kryogene zweite Stufe (S-IVB) von Douglas Aircraft Corp. bestand aus einer der S-IV analogen Tankkombination von jedoch größeren Dimensionen (z.B. 6,55 m Durchmesser) und doppeltem Treibstoff-Fassungsvermögen. Das neue kardanisch aufgehängte Einzeltriebwerk Rocketdyne J-2 lieferte einen Hauptschub von 1.001 kN (s.l.). Das Triebwerk arbeitete mit einem variablen Treibstoff-Mischungsverhältnis und hatte bei einer nominellen Brenndauer von 471 sec folgendes Abbrandprofil:\n0 bis 5 sec MV 5,0 Schub 889,6 kN Durchsatz 0,212 t/sec\n5 bis 297 sec MV 5,5 Schub 1000,8 kN Durchsatz 0,240 t/sec\n297 bis 471 sec MV 4,7 Schub 822,9 kN Durchsatz 0,195 t/sec\nOberhalb der zweiten Stufe befand sich eine neue 0,91 m hohe Instrumenteneinheit von etwa 2,0 t Masse.\nIn einem Zeitraum vom 27.02.1966 bis 15.07.1975 wurde die Saturn 1B insgesamt neunmal gestartet, davon im Rahmen des Apollo-Programms AS-201 bis AS-205, als Zubringer für die Raumstation Skylab AS-206 bis AS-208 und im Rahmen des Apollo-Sojus-Redezvous AS-210.


16 natürliche Heilmittel für niedrigen Blutdruck\nWenn Ihr Herz Blut in die Arterien pumpt, erzeugt es Blutdruck( BP).Wenn Sie jemals Ihre Blutdruckanzeige bemerkt haben, kommt es in einem Satz von zwei Ziffern wie 120/80.Diese beiden Zahlen repräsentieren den systolischen / diastolischen Blutdruck. Der systolische Blutdruck ist der Druck in den Arterien, wenn sich das Herz kontrahiert und Blut in sie pumpt. Der diastolische Blutdruck ist der Druck in den Arterien, wenn sich das Herz nach der Kontraktion entspannt. Der Blutdruck ist immer höher, wenn sich das Herz kontrahiert und Blut in die Arterien pumpt, als wenn es sich entspannt. Gemäß den geltenden Normen wurde normaler Blutdruck als niedriger als 120/80 festgelegt. Gesunde Erwachsene können jedoch einen systolischen Blutdruck zwischen 90-120 mm Hg und einen diastolischen Blutdruck zwischen 60 und 80 mm Hg haben. Wenn der Blutdruck über 130/80 ansteigt, gilt dies als Bluthochdruck oder Bluthochdruck und wenn er unter 90/60 fällt, gilt dies als niedriger Blutdruck oder Hypotonie.\nNiedriger Blutdruck ist nicht in der Lage, ausreichend Sauerstoff und Nährstoffe an Vital zu übertragenOrgane wie Gehirn, Herz und Niere, die dann nicht richtig funktionieren und vorübergehend oder dauerhaft geschädigt werden können. Wenn Sie sich jemals schwindelig oder benommen fühlen, sollten Sie Ihren Blutdruck kontrollieren, da dieser niedriger werden kann. Die Leute sind wegen des niedrigen BP sogar in Ohnmacht gefallen. Sie müssen Ihren Blutdruck nicht nur normal halten, um Ihre lebenswichtigen Organe zu schützen, sondern auch, um einen lebensbedrohlichen Schock zu verhindern, bei dem ein konstanter niedriger Blutdruck dazu führt, dass lebenswichtige Organe schnell versagen. Diese natürlichen Hausmittel für niedrigen Blutdruck können Ihnen helfen, Ihren Blutdruck auf normalem Niveau zu halten.\n1. Wasser trinken, um niedrigen Blutdruck zu erhöhen\nDer Verlust von intravaskulärer Flüssigkeit ist eine der Hauptursachen für niedrigen Blutdruck. In unseren Blutgefäßen befindet sich ein Flüssigkeitsraum, der aus Blutzellen und Serum besteht. Serum besteht aus Wasser, Chemikalien, Elektrolyten usw. Wenn das Gesamtvolumen im intravaskulären Raum, der Raum innerhalb der Blutgefäße, abnimmt, verursacht es einen niedrigen Blutdruck. Dies ist auf Dehydration und Blutungen( die aufgrund von tödlichen Verletzungen auftreten können) zurückzuführen. Dehydration kann aufgrund der geringeren Flüssigkeitszufuhr zum Körper, starkes Schwitzen wie nach schweren Übungen oder aufgrund von Wetter, Hitzschlag, Erbrechen und Durchfall auftreten. Um Ihren niedrigen BP zu erhöhen, sollten Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten wie Fruchtsäfte, Kräutertee, Früchte mit hohem Wassergehalt usw. trinken. Dies wird Dehydrierung bekämpfen und das Blutvolumen erhöhen.\n2. Salzwasser bei niedrigem Blutdruck\nWenn Sie die Aufnahme von Salz erhöhen, wird mehr Flüssigkeit in Ihren Körper gebunden und Ihr Blutdruck steigt an. Ein Glas Wasser mit Salz kann sofort den Blutdruck erhöhen. Wenn Sie ständig an einem niedrigen Blutdruck leiden, erhöhen Sie die Aufnahme von Salz in Ihrer Ernährung. Jedoch sollten Menschen mit Herzerkrankungen oder Nierenproblemen ihren Arzt konsultieren, bevor sie Salz in ihrer Ernährung erhöhen. Schwangere Frauen sollten auch vermeiden, übermäßiges Salz zu haben.\nSalz - ½ - 1 Teelöffel\nFügen Sie Salz dem Glas Wasser hinzu.\nTrinken Sie es, um Ihren niedrigen Blutdruck zu erhöhen.\nSie können auch etwas Zucker hinzufügen, um es zu einer oralen Rehydratationslösung zu machen.\n3. Haben Sie koffeinhaltige Getränke, um niedrigen Blutdruck zu erhöhen\nKoffein kann fast dramatisch Ihren Blutdruck erhöhen. Die genauen Ursachen für diesen Effekt von Koffein auf den Blutdruck sind noch nicht bekannt, aber einige Experten sagen, dass Koffein in der Lage ist, bestimmte Hormone zu blockieren, die die Arterien verbreitert halten. Sobald sich die Arterien verengen, steigt der Blutdruck. Eine andere Theorie geht davon aus, dass Koffein auf die Nebennieren wirkt und mehr Adrenalin freisetzt, was zu erhöhtem Blutdruck führt. Was auch immer der Grund sein mag, koffeinhaltige Getränke können Ihren Blutdruck erhöhen. Zwei bis drei Tassen Kaffee können Ihren systolischen Druck um 3-14 mm Hg und den diastolischen Druck um 4 bis 13 mm Mg erhöhen. Hier ist eine Liste einiger Getränke und Getränke, die Koffein enthalten.\nListe der Getränke mit Koffein\nSoda( Sie können Zitronensaft mit Soda hinzufügen und haben)\nVorsorge: Zu viel Koffein kann Gesundheitsrisiken für Sie darstellen. Experten glauben, dass bis zu 400 Milligramm Koffein für gesunde Erwachsene sicher sein können.Überschreiten Sie daher nicht 4 Tassen gebrühten Kaffee oder 2 Energy Shot Drinks.\n4. Süßholz, um den Blutdruck zu erhöhen\nLakritz Kraut ist bekannt, um den Blutdruck zu erhöhen. Der Wirkstoff in Süßholzwurzel ist Glyzerrhizin. Glycerhizin ist eine süß schmeckende Verbindung und ist Steroid ähnlich. Es kann die Menge des Hormons Aldosteron in Ihrem Körper erhöhen. Aldosteron Hormon kann Natrium in Ihrem Körper behalten, während Kalium eliminiert wird. Natrium, wie in Salz, kann Ihren Blutdruck erhöhen. Da Natrium jedoch im Körper zurückgehalten wird, kann es auch zu Wasserretention führen und aufgrund von Kaliummangel im Körper zu gesundheitlichen Komplikationen führen. Daher wird eine langfristige Verwendung von Süßholz nicht empfohlen.\nMake Licorice Tee, um niedrigen Blutdruck zu heilen\nSüßholz Kraut( getrocknet oder pulverisiert) - 1 TL\nLakritz Kraut in einen Topf geben.\nStrain und haben es.\nVorsorge: Wenn Sie Diabetiker oder Herzpatient sind, fragen Sie vor der Einnahme von Süßholz Ihren Arzt.\n5. Rosmarin zur Behandlung von niedrigem Blutdruck\nRosmarin gilt als ein nützliches Kraut für diejenigen, die unter niedrigem Blutdruck leiden. Es stimuliert das zentrale Nervensystem, um die Blutzirkulation zu verbessern. Menschen in der Vergangenheit hatten Rosmarin in Weißwein infundiert, um den Blutdruck und die schlechte Durchblutung zusammen mit Kopfschmerzen, die aus diesen Bedingungen resultierten, zu regulieren. Gegenwärtig verwenden Menschen Rosmarinsalbe, um ihre Brust zu massieren und den Blutdruck zu erhöhen. Sie können auch Ihr eigenes Rosmarinöl für diesen Zweck zubereiten.\nWie man Rosmarin-Öl herstellt, um Blutdruck zu erhöhen?\nRosmarinblätter( getrocknet) - ¼ Tasse\nOlivenöl- ½ Tasse\nLegen Sie die Rosmarinblätter in das Glas\nGießen Sie Olivenöl darüber.\nStellen Sie das Glas nun an einen Ort, an dem es sich wie auf einer Fensterbank in der Sonne befindet.\nLass es 2 Tage in der Sonne sein.\nDas Öl einmassieren und die Brust mit diesem Öl massieren.\n6. Motherwort zur Heilung von niedrigem Blutdruck\nMotherwort Kraut enthält solche Verbindungen wie Alkaloide, Flavonoide, Kaffeesäure und Tannine unter anderem. Kaffeesäure ist jedoch nicht mit Koffein verwandt. Es ist ein Antioxidans, das auch eine Anti-Ermüdungskomponente ist. Dieses Kraut gilt als gut für Herz und Nerven und es heilt Herzklopfen, die schnelle oder unregelmäßige Herzschläge anzeigt. Es heilt tatsächlich geschwächtes Herz. Motherwort ist auch ein mildes Beruhigungsmittel und krampflösend. Dieses Kraut soll für diejenigen nachteilig sein, die an hohem Blutdruck leiden. Beide, Infusion und Urtinktur von Herzgespann kann verwendet werden. Sie können auch Motherwort Tee machen.\nWie man Motherwort Tee macht?\nMotherwort Kräuter- 1 EL\nKochendes Wasser- 1 Tasse\nLegen Sie das Kraut in einen Topf.\nAbdecken und ca. 15 Minuten ziehen lassen.\n7. Weißdorn zur Regulierung des Blutdrucks\nEs gibt einige Kräuter, die den Blutdruck erhöhen und senken können. Ihre Hauptfunktion besteht darin, den Blutdruck zu regulieren. Weißdorn ist eines dieser Kräuter. Es wird sowohl bei Patienten mit hohem als auch bei niedrigem Blutdruck angewendet. Weißdorn enthält solche Antioxidantien wie oligomere Procyandine( OPCs) und Quercetin. Diese Antioxidantien können der Schädigung durch freie Radikale entgegenwirken, die zu Herzkrankheiten führen. OPCs in diesem Kraut können bei der Stärkung der Durchblutung helfen, indem sie Blutgefäße erweitern, den Blutfluss verbessern und die Blutgefäße vor Schäden schützen. Viele Studien haben gezeigt, dass Weißdorn zur Verbesserung der Symptome der Herzinsuffizienz beiträgt. Herzversagen ist ein Zustand, bei dem das Herz nicht in der Lage ist, genug Blut in die Organe des Körpers zu pumpen, eine Situation, die ähnlich ist wie niedriger Blutdruck, aber auf einem niedrigeren Niveau.\nWie man Weißdorn-Tee macht?\nHowthorn Beeren - 1 TL\nLegen Sie die Howthorn Beeren in einen Topf.\nSie können sogar Howthornblätter und -blumen verwenden, um diesen Tee herzustellen.\n8. Ingwer zur Regulierung des Blutdrucks\nIngwer ist ein weiteres Kraut, das sowohl bei hohem als auch bei niedrigem Blutdruck verwendet wird. Ingwer enthält verschiedene nützliche Verbindungen, einschließlich bestimmter starker Antioxidantien und Pflanzenchemikalien, einschließlich Gingerol, Shogaol und Zingeron. Es hat gerinnungshemmende, krampflösende, entzündungshemmende und verschiedene andere nützliche Eigenschaften. Es stimuliert die Durchblutung und erhöht den Blutfluss, was der Grund dafür ist, dass es den Blutdruck so effektiv regulieren kann.\nWie man Ingwertee für Durchblutung macht?\nIngwer( gerieben) - 2 TL\nLegen Sie den geriebenen Ingwer in einen Topf.\nAbdeckung und steil 10 Minuten.\nDiesen Ingwertee abseihen und trinken.\n[ Lesen Sie auch: 7 Einfache pflanzliche Heilmittel für Bluthochdruck ]\n9. Ginseng für normalen Blutdruck\nGinseng wurde von der chinesischen Medizin für verschiedene Gesundheitszustände verwendet. Es wird manchmal als Adaptogen bezeichnet, eine Substanz, die dem Körper hilft, mit mentalem oder physischem Stress fertig zu werden. Ginseng enthält Antioxidantien, die Ihnen helfen, freie Radikale loszuwerden. Freie Radikale führen zu Herzkrankheiten und verschiedenen anderen Zuständen. Während einige Studien noch unternommen werden, um herauszufinden, die genaue Wirkung von Ginseng auf den Blutdruck, glauben viele Experten, dass wie Ingwer, kann es auch sowohl hohen als auch niedrigen Blutdruck helfen.\nWie man Ginseng-Tee macht?\nGinsengwurzel( in Scheiben geschnitten) - 1-2 EL\nLegen Sie die Ginsengwurzel in einen Topf.\nLassen Sie es 15-20 Minuten ziehen.\nDiesen Tee abseihen und trinken.\n10. Sibirischer Ginseng zur Erhöhung des Blutdrucks\nSibirischer Ginseng unterscheidet sich vom asiatischen oder amerikanischen( Panax) Ginseng. Es ist jedoch auch ein Adaptogen, das den Körper stärkt und die allgemeine Widerstandskraft gegen Stress erhöht. Es wird auch für Herzerkrankungen und Bluthochdruck sowie niedrigen Blutdruck verwendet. Es kann auch genommen werden, indem man Tee macht, wie Sie mit Ginseng machen. Es wird jedoch immer empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie irgendein Kraut für den Blutdruck nehmen.\n11. Anis, um niedrigen Blutdruck zu erhöhen\nWährend viele Leute denken, dass Anis für Menschen mit hohem Blutdruck gut ist, hat dieses Gewürz tatsächlich gezeigt, dass es den Blutdruck erhöht. Der Schlüssel dazu kann der nahrhafte Inhalt von Anis sein, zu dem Kalzium, Eisen, Kupfer, Kalium, Mangan, Zink und Magnesium gehören, die den Gehalt von Eisen und Kalium in Ihrem Körper beträchtlich erhöhen können. Anis ist auch eine gute Quelle für bestimmte essentielle B-Vitamine wie Pyridoxin, Niacin, Riboflavin und Thiamin. Es besteht ein Zusammenhang zwischen B-Vitaminen und niedrigem Blutdruck. Wenn Ihr Körper nicht genug Folsäure oder Vitamin B-12 bekommt, können Sie anämisch werden. Infolgedessen kann Ihr Blutdruck sinken. Während Sie B-Vitamine-Ergänzungen von Nahrungsmitteln immer in diesem Vitamin haben können, ist Anis auch auf B-Vitaminen hoch, und Sie können erwägen, es auch zu haben.\nMöglichkeiten, um Anis zu verwenden, um den Blutdruck zu erhöhen\nVerwenden Sie Anis während des Kochens. Es ist ein großes Gewürz, das in der asiatischen Küche für Geschmack verwendet wird.\nSie können auch Kekse und Brot mit Anis in ihnen backen.\nMachen Sie Anis-Tee, indem Sie 1 Teelöffel Anis in kochendem Wasser für 5-10 Minuten einweichen. Strain und diesen Tee haben.\nSie können auch Anis nach Mahlzeiten für eine andere Eigenschaft haben, die Sie richtig verdauen. Kauen Sie einfach einige Anis nach dem Essen.\n12. Rose Geranium, um niedrigen Blutdruck zu erhöhen\nDies ist einer der angenehm duftenden Weg, um Ihren Blutdruck gesenkt oder senken Sie Ihren Bluthochdruck. Sie können entweder eine Rosengeraniumpflanze finden( oder wachsen lassen) oder ihr ätherisches Öl bekommen. Rosengeranie hat viele Eigenschaften. Es ist ein Antidepressivum, antiseptisch, adstringierend. Es kann Blutungen stoppen und kann auch Adrenale stimulieren sowie Hormone regulieren. Afrikaner hatten dieses Kraut traditionell zur Behandlung von Durchfall und inneren Blutungen verwendet. Sie können damit Ihren Blutdruck erhöhen.\nMöglichkeiten, Rose Geranium zu verwenden, um den Blutdruck zu erhöhen\nSitzen Sie ruhig und schnuppern Sie die duftende Rose Geranium Pflanze zweimal täglich. Einfach den Duft dieses Krauts einzuatmen kann Wunder bewirken und den Blutdruck durch Absenken oder Anheben regulieren.\nWenn Sie die Pflanze nicht finden können, kaufen Sie etwas Rose Geranium ätherisches Öl und schnuppern Sie es. Sie können 1-2 Tropfen des Öls in ein Taschentuch oder Wattestäbchen nehmen und dies schnüffeln.\nSie können auch einige Tropfen dieses Öls in Ihr Badewasser geben und darin einweichen oder damit baden.\n13. Scotch-Broom-Kraut zur Erhöhung des Blutdrucks\nDie Blüte und die oberirdischen Teile der Scotch-Besen-Pflanze werden seit jeher als Medizin für verschiedene Krankheiten wie Hitzeprobleme, schlechte Zirkulation und niedrigen Blutdruck sowie unregelmäßigen Herzschlag verwendet. Die Chemikalien in Scotch-Besen führen zu einem Anstieg des Harnflusses und beeinflussen auch den Herzrhythmus. Das chemische Tyramin in diesem Kraut kann der Grund für erhöhten Blutdruck sein. Sehr große Mengen von Tyramin können jedoch Bluthochdruck verursachen. Der Körper baut jedoch Tyramin auf natürliche Weise ab, so dass es sich davon lösen kann, was einen hohen Blutdruck verhindert.\nMachen Sie Scotch Broom Tee\nGetrocknete Scotch Ginster Tops-1 TL\nScotch Besen in einen Topf legen.\n15 Minuten lang steilen.\n14. Indischer Spikenard für niedrigen Blutdruck\nIndische Spikenard oder Jatamansi Kraut wurde von Ayurveda verwendet, um niedrigen Blutdruck zu erhöhen. Es hat bestimmte Alkaloide sowie ätherische Öle in ihm, die es so stimulierend Qualitäten geben, die den Blutdruck stabilisieren können. Es wird als ein sehr gutes Herzstimulans angesehen, das auch Herzklopfen behandelt.\nWie man indischen Spikenard benutzt, um Blutdruck zu erhöhen?\nEs gibt zwei Möglichkeiten, dies zu tun. Sie können es entweder mit anderen Zutaten haben oder eine Abkochung daraus machen.\n1. Möglichkeit, indischen Spikenard\nzu verwenden Erhalten Sie dieses:\nIndisches Nardenpulver - ½ TL\nKampfer - eine Prise\nZimt- eine Prise\nMischen Sie indischen Spikenard, Kampfer und Zimt.\n2. Art der Verwendung von indischen Spikenard\nErhalten Sie diese:\nIndische Narde-Wurzel-3-4 Teelöffel\nStrain und habe dies dreimal am Tag.\nBild mit freundlicher Genehmigung: ntm-a_cstc-a\n15. Diät-Heilmittel für Patienten mit niedrigem Blutdruck\nSchlechte Ernährung und Unterernährung, unzureichende Produktion von Blut( Anämie) und Mangel an bestimmten Mineralien und Vitaminen, insbesondere B-Vitamine sind auch einige der Ursachen vonniedriger Blutdruck. Daher müssen Sie dieses Problem auch durch eine richtige Ernährung angehen.\nHaben Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Ihre Ernährung sollte mageres Protein, komplexe Kohlenhydrate und viel frisches Obst und Gemüse enthalten. Dies hilft bei der Stabilisierung Ihres Blutdrucks.\nEssen Sie kleinere und häufigere Mahlzeiten anstelle von zwei oder drei großen Mahlzeiten. Dies fördert die Verdauung, was wiederum zu einer besseren Aufnahme von Nährstoffen durch Ihren Körper führt.\nTrinken Sie viel Wasser und andere gesunde Flüssigkeiten wie Fruchtsäfte, Kokoswasser usw.\nVermeiden Sie Alkohol zu trinken, da dies zu Austrocknung führt.\nStarten Sie etwas mehr Salz in Ihrem Geschirr.\nFügen Sie solche Lebensmittel in Ihre Ernährung wie Rüben, Karotten, Papaya etc. Sie haben alle solche Nährstoffe, die Ihr Körper braucht, um niedrigen Blutdruck zu bekämpfen.\n16. Lifestyle Remedies für Patienten mit niedrigem Blutdruck\nNiedriger Blutdruck ist ein solcher Zustand, der leicht überwunden werden kann, indem er kleine Änderungen in Ihren Ess-, Lebens- und Bewegungsmustern mit sich bringt.\nNiedriger Blutdruck bedeutet, dass Ihre lebenswichtigen Organe weniger Blut bekommen. Du brauchst also Ruhe. Pausen machen. Wenn du dich müde fühlst, mach Pause.\nBleib nicht zu lange stehen. Dies behindert die richtige Blutzirkulation und macht Sie müde.\nWenn Sie von sitzenden oder liegenden Positionen aufstehen wollen, tun Sie es langsam. Wenn Sie plötzlich aufstehen, fühlen Sie sich schwindlig und können auch hinfallen. Wenn Sie aus einer liegenden Position stehen oder sitzen, führt dies oft zu den Symptomen eines niedrigen Blutdrucks, da das Stehen Blut in die unteren Körperteile stürzen lässt. Wenn Ihr Blutdruck bereits niedrig ist, wird der Zustand schlimmer. Wenn Sie aufgrund von niedrigem Blutdruck Benommenheit, Benommenheit oder Ohnmacht beim Stehen fühlen, spricht man von orthostatischer Hypotonie. Personen mit normalem Blutdruck können den niedrigen Druck in einer solchen Situation schnell ausgleichen, Patienten mit niedrigem Blutdruck müssen jedoch Vorsicht walten lassen.\nWenn Sie sich schlecht fühlen oder wenn Sie ohnmächtig werden, setzen Sie sich oder legen Sie sich hin.\nTragen Sie Kompressionssocken oder Strümpfe nach Rücksprache mit Ihrem Arzt. Dadurch wird verhindert, dass sich Blut in den Beinen sammelt und die Blutzirkulation verbessert wird.\nTägliche leichte Übungen. Dies fördert die ordnungsgemäße Durchblutung im ganzen Körper, um niedrigen Blutdruck zu kontrollieren.\nTop 10 Effektive Home Remedies, Bettnässen bei Kindern zu zügeln\nBettnässen ist eines der häufigsten Probleme bei Säuglingen und Kindern. Es ist die Unfähigkeit ...\n10 wirksame Hausmittel für Tuberkulose\nHausmittel haben sich bei der Heilung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen als wirksam erwies...\n25 Effektive Hausmittel zur Behandlung von Zellulitis\nIst Ihre Haut zart und rot geworden? Haben Sie auch einen geschwollenen und warmen Hautzustand? ...


Kuramathi Island Resort Malediven - Luxus zum Erleben\nKuramathi Island Resort Maldiven\nOb Sie ein Paar auf einem romantischen Kurzurlaub sind oder eine Familie, die eine schöne Zeit miteinander verbringen möchte, Kuramathi hat etwas für Sie.\nSie können sich sinnlichen Spa-Therapien hingeben, einen Nachmittag damit verbringen, lebhafte Riffe zu erkunden, kulinarische Abenteuer zu erleben und viele andere aufregende Aktivitäten zu unternehmen.\nDie tropische, gepflegte Insel auf dem das Kuramathi Island Resort Malediven liegt mit ihren flach abfallenden Sandstränden können Sie bequem zu Fuß in etwa 1 1/2 Stunden umrunden.\nKuramathi Maldives – Endloses Meer hinter dem Riff\nKuramathi Maldives – Im Restaurant mit lecker Hummer\nKuramathi Maldives – Vom Pool zum Strand\nKuramathi Maldives – Trauminsel für Urlauber\nKuramathi Maldives – Relax Couches für Zwei am Meer\nKuramathi Maldives – Strand und Restaurants\nWarum nicht All-Inclusive buchen ?\nUm Ihren Urlaub zu maximieren? Kuramathi ist eines der wenigen All-Inclusive-Resorts auf den Malediven.\nNeben den drei wichtigsten internationalen Buffetrestaurants, die Frühstück, Mittag- und Abendessen servieren, bietet Kuramathi neun À-la-carte-Restaurants mit einer Auswahl an Gerichten für jeden Geschmack. Für Paare ist es ideal, ein romantisches Abendessen oder ein üppiges Hummerdinner an einer abgelegenen Ecke am Strand zu buchen.\nEinzigartig ist das ECO Centre mit dem großen Walskelett\nHier finden Vorträge zum Schutz und Erhalt der Malediven sowie über die faszinierende Unterwasserwelt statt.\nSechs Bars rund um die Insel servieren klassische und tropische Cocktails\nAbhängig von Ihrer Stimmung können Sie sanfte Klänge unserer ansässigen Band hören oder den ganzen Tag über an geschmackvollen Kreationen nippen. Haben Sie die Qual der Wahl. Im Kuramathi Island Resort Malediven\nAlexandra Golden Boutique – Griechenland – Thassos https://www.giata.com https://www.giata.com Luxury Hotel Riva – Kroatien – Krk


Rufe nach Impfpflicht werden lauter: So wenige ErstImpfungen wie seit Februar nicht mehr | TAG24\nRufe nach Impfpflicht werden lauter: So wenige ErstImpfungen wie seit Februar nicht mehr\n12.07.2021 15:19 17.483\nIn Deutschland wird über eine Impfpflicht für Lehrer und Kita-Angestellte nun debattiert. Jens Spahn fordert die Bürger zum impfen lassen auf.\nBerlin - Deutschland steht am Scheideweg. Während sich das Impftempo immer weiter verlangsamt, stieg die Inzidenz gestern den sechsten Tag in Folge. Wie also weiter? Das fragt sich auch Ethikratmitglied Wolfram Henn (60), der jetzt eine Impfpflicht für Lehrer und Kita-Angestellte ins Gespräch bringt.\nGeht es nach Jens Spahn (41, CDU) sollten sich so viele Deutsche wie möglich nur impfen lassen. © Michele Tantussi/REUTERS/POOL/dpa\n"Wer sich aus freier Berufswahl in eine Gruppe vulnerabler Personen hineinbegibt, trägt eben besondere berufsbezogene Verantwortung", so der Humangenetiker zur Rheinischen Post.\nLehrkräfte und Erzieher sollten besonders Kinder unter 12 schützen, die keine Impfung bekommen können. Zwar hätten die kaum Risiko auf eine schwere Erkrankung, doch können "sie das Virus in ihre Familien tragen und Menschen aus Risikogruppen infizieren". Als Beispiel nannte Henn, der eine generelle Impfpflicht ablehnt, Krebspatienten, die während ihrer Behandlung keine Impfung bekommen könnten.\nAuch Weltärzteboss Frank Ulrich Montgomery (69) kann sich Pflichtimpfungen für bestimmte Berufsgruppen vorstellen und ergänzt gegenüber den Zeitungen der Funke-Mediengruppe: "Auch in der Medizin sollten Ärzte und Schwestern zu ihrem Schutz, zum Schutz der ihnen anbefohlenen Patienten und zum Erhalt der Funktionen geimpft sein, wenn sie regelmäßig mit Covid-Patienten zu tun haben."\nJens Spahn möchte, dass sich die Deutschen impfen lassen\nSPD-Gesundheitsexperte Lauterbach fürchtet Glaubwürdigkeit der Politik bei Impfpflicht\nSPD-Gesundheitsexperte Karl Lauterbach (58, SPD) lehnt eine Impflicht ab. © Michael Kappeler/dpa\nSPD-Gesundheitsexperte Karl Lauterbach (58, SPD) hat derweil Angst um die Glaubwürdigkeit der Politik und lehnt eine Impfpflicht deshalb ab.\nDoch wie weiter mit dem Thema Impfen in Deutschland? Kassenärzte-Chef Andreas Gassen (59) bezeichnete jüngst bei Bild Impfquoten von 90 Prozent als "Science Fiction", die wir "niemals erreichen" werden.\nEine hohe Quote würde er "bei jenseits der 70 Prozent ansiedeln".\nCoronavirus Coronavirus: Stiko rät Schwangeren und Stillenden zur Impfung\nSelbst bis dahin ist es noch ein weiter weg. 58,5 Prozent aller Bundesbürger haben bis gestern mindestens eine Impfung erhalten, 42,6 Prozent sind komplett geschützt.\nAm Sonntag wurden so wenige Erstimpfungen wie seit Februar nicht mehr verabreicht, so Gesundheitsminister Jens Spahn (41, CDU) auf Twitter.\n"Anders als im Februar ist nun aber genug Impfstoff da. Es bleibt dabei: Bitte impfen lassen!"


+++ Wir wünschen Ihnen 2020 einen guten Start in ein neues Jahrzehnt! +++ - Leichtbauwelt\n+++ Wir wünschen Ihnen 2020 einen guten Start in ein neues Jahrzehnt! +++\nMit den besten Wünschen für ein Gutes Neues Jahr starten wir wieder die redaktionelle Berichterstattung aus der Welt des Leichtbau. In 2020 wird uns durch das Jahr als einer der wichtigstens Megatrends die Nachhaltigkeit von Leichtbaulösungen und der Klimaschutz durch Leichtbau begleiten. Ressourceneffizienz und Recycling werden weiter beherrschende Themen des Diskurs sein.\nDenn auch wenn der Leichtbau als entscheidender Enabler für Lösungen zum Schutz unseres Globus gilt, so müssen auch die leichten Lösungen hinterfragt und auf ihren tatsächlichen Beitrag zu einem besseren Umgang mit unserer Erde geprüft werden – diese Herausforderung wird uns noch über 2020 hinaus zu neuen Technologien anspornen.\nDarüber hinaus werden wir Sie weiterhin über die News aus der Leichtbauwelt auf dem Laufenden halten, durch struktuierte und kuratierte Kurzinfos ebenso wie durch Blogbeiträge, Interviews und Berichte von Veranstaltungen.\nBleiben Sie gerne mit unserem regelmäßigen eMail-Newsletter up-to-date. Oder folgen Sie uns via Xing oder Twitter. Sie befinden sich damit in guter Gesellschaft von über 4.000 Experten aus dem Leichtbau, für deren Interesse wir uns herzlich bedanken!\nHaben Sie Anregungen für redaktionelle Themen, die wir aufgreifen sollten? Gibt es Ideen, was Leichtbauwelt noch für den Leichtbau und den Informationstransfer tun kann? Anregungen, Kritik?\nNeugierig auf das vor uns liegende „grüne“ Jahrzehnt packen wir die Herausforderungen an. Begleiten Sie uns?\nPrevious Post: Fügen hochfester Stahlbleche\nNext Post: Hohle Riemenscheiben reduzieren Gewicht am Rennrad


Kuba: Demonstranten in Havanna angegriffen – Update » latinapress Nachrichten\nHome►Karibik►Kuba►Kuba: Demonstranten in Havanna angegriffen – Update\nKuba: Demonstranten in Havanna angegriffen – Update\nMitglieder der "Movimiento San Isidro" (Foto: Twitter)\nMehrere internationale Menschenrechtsorganisationen, darunter „Amnesty International“, haben die Belästigung einer Gruppe von Aktivisten in Havanna durch den kubanischen Staat angeprangert. Die „San Isidro-Bewegung“, eine Gruppe von Künstlern, Journalisten und Wissenschaftlern, ist aus Protest gegen Einschränkungen der Meinungsfreiheit in einen Hungerstreik getreten. Mehr als einhundert regierungsnahe Zivilisten griffen zudem am Sonntag (22.) eine Handvoll Demonstranten an, die im „Parque Central de La Habana“ aufgetaucht waren, um Dissidenten im Hungerstreik zu unterstützen. Nach Angaben der Exilrechtsgruppe „Cubalex“ und mehreren Augenzeugen hat die Polizei mehr als ein Dutzend Menschen festgenommen, weil sie versucht hatten zu protestieren und die Sicherheitskräfte haben ein Dutzend weitere Personen daran gehindert, ihre Häuser zu verlassen.\nDie San Isidro-Bewegung hatte in den letzten Jahren zahlreiche Zusammenstöße mit kommunistischen Behörden, als sie die Grenzen der Meinungsfreiheit im Einparteienstaat testete und dagegen protestierte. Mitglieder und Verbündete wurden mehrmals verhaftet, weil sie friedlich gegen die Verhaftung des Rappers Denis Solis in der vergangenen Woche und seine achtmonatige Haftstrafe protestiert hatten. Solis beschuldigte einen Polizeibeamten, in sein Haus eingedrungen zu sein, nannte den Beamten in einer verbalen Konfrontation, die er live auf Facebook übertragen hatte, einen „Feigling“ und eine „Ratte“ und beleidigte den ehemaligen kubanischen Präsidenten Raul Castro.\nLuis Manuel Otero Alcántara befindet sich nach sieben Tagen Hunger- und Durststreik in einem kritischen Gesundheitszustand.\nRobert Rieder Thum\n24. November 2020 um 18:37 Uhr Uhr\nDiese Isidro-Gruppe sind weder Künstler, weder Intellektuelle, noch Wissenschaftler oder Journalisten. Es sind ein Haufen von gestrandeten, kleine Ganoven und Taschendiebe, sie haben keinen Schulabschluss und keine Ausbildung.\nDen Bewohnern des ganzen Viertels gehen sie durch ihr Benehmen so richtig auf die Nerven. Sie betrinken sich, tanzen ausgelassen herum, grölen zu überlauter Musik und pöbeln jeden Vorbeigehenden an.\nAuch von Hungerstreik kann keine Rede sein, die Angehörigen bringen regelmäßig Taschen voll Essen vorbei, vor allem auch Bier und Zigaretten.\nAber sich in Kuba zum „Dissidenten“ erklären, ist lukrativ. Unverzüglich trudeln die Beiträge aus den Usa ein, davon kann man gut leben.


Der Rest der Welt muss beim Klimaschutz mehr zusammenarbeiten - sonnenseite.com\nDer Rest der Welt muss beim Klimaschutz mehr zusammenarbeiten\nEinordnung des Wuppertal Instituts zum US-Ausstieg aus dem Pariser Klimaschutzabkommen.\nDer US-Ausstieg aus dem Pariser Klimaschutzabkommen ist eine Bürde für die internationale Klimapolitik, aber nicht deren Ende. Den Paradigmenwechsel, der mit dem Paris Agreement eingeleitet wurde, wird auch Trump nicht revidieren können.\nAm Ende könnten die USA selbst als größter Verlierer dastehen. Für die internationalen Verhandlungen ist nun die Reaktion der Staatengemeinschaft entscheidend. Als Gastgeber des G20-Gipfels kommt Deutschland dabei eine entscheidende Rolle zu. Mittelfristig könnte der Schulterschluss mit ambitionierten Bundesstaaten – allen voran Kalifornien – den Schaden begrenzen.\nDer Austritt aus dem Paris Agreement wird auf Grund von entsprechenden Sperrfristen erst in vier Jahren - kurz nach den nächsten Präsidentschaftswahlen - gültig. Solange behalten die USA auch ihren Platz am Verhandlungstisch. Ob sie diese Position nutzen werden, um die Verhandlungen von innen heraus zu torpedieren oder ob sie den Prozess weitgehend ignorieren und umgekehrt vom Rest der Welt ignoriert werden, wird sich erst bei der nächsten Runde der Klimaverhandlungen zeigen.\nQuelle Wuppertal Institut für Klima, Umwelt, Energie 2017


Das Vorbereitungsseminar für Sprachassistentinnen und Sprachassistenten im Vereinigten Königreich, in Irland, Spanien, Russland, Kroatien und der Schweiz findet in der zweiten Juli-Woche in Altmünster/Gmunden statt.\nFür Sprachassistentinnen und Sprachassistenten, die nach Italien, Frankreich und Belgien gehen, wird das Seminar in der letzten August-Woche in St. Pölten abgehalten.\nFür die Teilnahme am Seminar wird ausnahmslos ein Selbstbehalt von € 100,- verlangt, der am Anfang des Seminars eingehoben wird. Dieser Betrag inkludiert Unterbringung, Verpflegung, Workshops und alle zur Verfügung gestellten Materialien. Das Seminar (inkl. Unterbringung und Verpflegung) wird vom weltweit unterrichten Team organisiert.\nSie müssen nicht am Seminar teilnehmen, wir empfehlen es aber sehr, da Sie zum einen an unterschiedlichen Workshops zu Deutsch als Fremdsprache teilnehmen können und zum anderen Ihre Kolleginnen und Kollegen kennen lernen und damit ein Netzwerk für Ihre Zeit als Assistentin/Assistent schaffen können. Ein wichtiger Punkt beim Seminar ist auch der Austausch mit ehemaligen Assistentinnen und Assistenten.\nFür die ausgewählten Assistentinnen und Assistenten gibt es ein Intranet. Wenn die Workshopleiter/innen zugestimmt haben, finden Sie dort die Unterlagen zu den einzelnen Workshops.\nDiese Frage müssen Sie mit Ihrer Studienprogrammleiterin/Ihrem Studienprogrammleiter klären. Einige Studienrichtungen (z.B. DaF an der Universität Wien) lassen eine Anrechnung zu.\nBitte beachten Sie, dass Sie – trotz Auslandsaufenthalts – für den weiteren Bezug der Familienbeihilfe unter Umständen einen Leistungsnachweis erbringen müssen – von den meisten Universitäten wird das Assistenzprogramm noch nicht für Studien angerechnet. Fragen Sie sicherheitshalber bei den jeweiligen StudienprogrammleiterInnen nach.\nKann ich um eine Erasmus+-Förderung ansuchen?\ndie offizielle Schulzuweisung der Vermittlungsstelle im Gastland\nmehrere Passfotos: Achten Sie auf die Eignung für EU-Ausweise (https://www.help.gv.at/Portal.Node/hlpd/public/content/99/Seite.991253.html).\nAdministratives für Lehrer/innen\nEine Beurlaubung für definitive oder vertragliche Lehrer/innen im Dienst erfolgt über ein im Dienstweg einzubringendes Ansuchen. Es wird jedoch ausdrücklich darauf aufmerksam gemacht, dass auf die Beurlaubung/Karenzierung von Bewerber/innen, die bereits im Pflichtschuldienst der Länder stehen, seitens des Bundesministeriums für Bildung keine Einflussnahme erfolgen kann. Die Erfahrung hat gezeigt, dass die Anträge auf Karenzierung von den jeweiligen Bildungsdirektionen unterschiedlich behandelt werden.


Kennt ihr coole Apps die nicht so viele kennen? (iPhone, App, AppStore)\nKennt ihr coole Apps die nicht so viele kennen? Hallo ich suche einfach aus Langeweile Apps was kennt ihr für welche bitte keine sucht spiele 3 Antworten\nvon o2Hilfe, Business Partner, 26.04.2016 12\nVielleicht gefällt dir ja die App "SimCity Buildlt".\nWir haben die App auch schon ausführlich getestet.Schau mal hier: https://hilfe.o2online.de/thread/57570\n26.04.2016 Kenn ich schon habe es mir runtergeladen Danke trotzdem \nvon Meriff, 25.04.2016 24\nvon Karaseck, 26.04.2016 12\nIch will apps spiele die cool sind außer coc weil mir LW ist?\nCoole apps ?\nHi hatt wer vllt ein paar coole handy apps gegen langeweile?\nIch habe so langeweile kennt ihr coole kostenlose spiele für pc oder coole apps?\nKönnt ihr mir mal viele geile Apps in die Kommentare schreiben?\nIch brauche Apps, Spiele und so weiter für mein Smartphone weil ich heute meinen Freund treffe und ich habe ihm gesagt ich zeige ihm zehn coole neue Apps und Spiele. Die meisten habe ich ja auch schon aber vielleicht habt ihr noch welche.\nsuper coole Apps gegen langeweile?\nAlso mir ist seit tagen soo langweilig weil ich auf dem handy keine schöne apps oder spiele finden kann😢.könntet ihr mir paar emfehlen? Ich freu mich schon auf eure antworten..😉\nIch suche coole apps es gehen auch spiele?\nSpiele oder nützliche apps\nCOOLE SPIELE APPS GEGEN LANGEWEILE ANDROID\nhey leute ich hab ein tablet und mir ist oft langweilig damit. Ich suche seit langen coole apps mit denen es nieee langweilig wird! Habt ihr welche? bitte schreibt auch ehrliche antworten es ist ernstgenommen und nicht zum spaßen -.- bitte schnelle antwort. vielen vielen dank im voraus\nHallo, kennt ihr coole ios7 apps, spiele?\nCoole Apps gegen Langeweile\nHey, kennt jemand ein paar coole APPs gegen Langeweile? :) Ios Betriebssytem\nHallo, Gibt es Apps oder Spiele die einen sucht Faktor haben? Danke 😊\ncoole apps gegen langeweile (android)\nIch suche coole apps gegen langeweile so was wie tempel run oder pou oder sowas ...\ngute Spiele Apps gegen Langeweile\ndie App sollte möglichst kostenlos sein\nCoole Apps/Spiele für Android?\nCoole Spiele gegen lw\nWisst ihr coole Spiele Apps für IPhone?\nWeitere Fragen mit Antworten App + AppStore iPhone App AppStore Deine Vorteile bei gutefrage.net:\nFreunden sucht einen guten Kumpel?\nwie lernt Coole boy's kennen ?\nCoole Spiele gegen Langeweile?\nKennt ihr coole spiele gegen Langeweile aber nicht Solche wie zB Clash of Clans sondern was anderes halt\nApp gesucht gegen langeweile\nIch habe oft langeweile und spiele dann handy... hat jemand gute apps?\nCoole Spiele Apps für Android/iOS?\nSuche Coole Spiele, nichts klassisches.\nKennt irgendwer coole Spiele für Langeweile?\nLangeweile: Coole Apps?\nHallo, ich wollte fragen, ob jemand coole Apps gegen Langeweile kennt. Joa.. das war eigentlich schon meine Frage :D Danke für alle Antworten!


Weihnachten 2020 ganz anders - unser Weihnachten in Berlin - das WiB 24.-26. Dezember - BloggerMumOf3Boys Mamablog crossorigin="anonymous" integrity="sha256-9Q3HgzmpBSFgxSPRDkQS1AJIc3WiltzP07mVF0zQPhE="\nWerbung ohne Auftrag* Mit Aufhebung der Präsenzpflicht sind die Kinder und ich zum Bizzidad nach Berlin gefahren, da er hier arbeitet. Das letzte Wochenende vor Weihnachten sind wir noch innerhalb von Mitte umgezogen. Denn, dass Weihnachten 2020 ganz anders wird als alle Weihnachten war klar. Daher haben wir daraus eben Weihnachten mal anders gemacht. Alu und Konstantin sammeln bei Grosseköpfe die Weihnachtsfeste 2020 in Bildern, kurz #WiB.\nIch habe gar nicht so viele Bilder gemacht bzw. keine blogkonformen, da ich die Kinder hier nicht erkennbar zeige. Und nie vergessen: Bilder sind ohne Ton, es sieht also ruhiger und harmonischer aus als es ist.\nDa wir aus Sicherheitsgründen die Oma meiden und sowieso keinen Präsenzgottesdienst besuchen würden, selbst, wenn es die gäbe, sind Kuschelhosentage für die Kinder.\nFür wen wohl welches Geschenk ist? Der Tag zieht sich für die Kinder\nGottesdienst online, mit Keksen. Die Kinder finden ihn langweilig. Ich kann es verstehen. „Unsere“ Pfarrerin mit den tollsten Kindergottesdiensten ist seit 2020 im Ruhestand\nDer Kleine auf Papas Schoß\nDer Mittlere bekommt die gewünschte Switch Lite\nUnd Switch spielen\nDas Aufschreien des Mittleren, wenn bei der Switch was nicht geht und das den Kleinen, wenn Lego nicht will wie er, sieht man hier nicht. Die Stimmung ist arg schwankend.\nWir haben einstimmig beschlossen, dass unser Weihnachtsessen dieses Jahr von unserem Lieblingsrestaurant geliefert wird. Indisch. Denn, da es sicher das einzige Weihnachten in Berlin sein wird, die einzige Chance auf indisches Weihnachtsessen.\nChicken Korma lieben alle\nDas Essen ist wie immer lecker und eben einfach stressfrei. Wir füllen es nur in schönere Schüsseln um.\nUnser Lieblingsessen von Amrit – unbeauftragte Werbung, dort esse ich seit 1999/2000\nMein Weihnachtsessen, inklusive mit bestelltem Cocktail\nIch habe mir Barack Obamas Buch gewünscht (und trage wie immer Snagtights)\nIch habe ein neues iPad bekommen, damit der Mittlere mein altes iPad haben kann, daher hat der Kleine das ganz alte iPad bekommen und platzt vor Stolz (es ist 4. Generation) , erste Frage „wie ist der Code?“ und dann beginnt er, sein Lego zu fotografieren.\nDie Brüder spielen Switch.\nKurz nach Mitternacht gehe ich ins Bett. Der Kleine lässt sich vom Bizzidad ins Bett bringen. Die Großen spielen bis 2 Uhr.\nLego fotografieren und Papa sagen, welche Bilder er speichern soll\nEigentlich ist unsere Tradition, „Englisch“ zu feiern, mit Geschenken Heiligabend und am Weihnachtsmorgen. Dieses Jahr nicht.\nUm 10:40 stehen die Kinder auf.\nDer Große probiert seinen Apple Pencil auf, das war sein großer Wunsch\nDazu laden wir ihm noch die nötige Software.\nBizzidad und ich gehen Spazieren und bringen Cheesecake mit. Okay, aber zu teuer für nicht so beeindruckend toll.\nDie Kinder zocken den ganzen Tag. Ich bin zwar gegen Limits in der Medienzeit, aber finde das zu viel. Generell wird die Stimmung immer mieser bei mir. Ich vermisse die alte Wohnung. Es nervt mich, dass „wir machen Essen“ bedeutet, dass ich von 10 Dingen 9 erledige. Wir streiten. Ich bin die Pandemie leid und mir macht Schulstart am 11.1. schon Stress. Wie geht es dann weiter? Die Fallzahlen sinken nicht. Es gibt eine noch ansteckendere Mutation.\nNachdem wir großen Streit hatten, Abends noch ein Glas Wein\nGegen Mitternacht bestellen wir noch eine neue Hülle für das iPad des Kleinen. Nach 7(?) Jahren ist die Hülle hin. Er sucht sich Pink aus. Nebenbei hat er uns auch informiert, dass es die Switch Lite auch in rosa gebe.\nIch stehe um 10:15 auf. Alle Männer schlafen noch, ich habe das Wohnzimmer für mich und drehe die Heizung an. Kein Schnee und es ist trüb.\nEs schlafen immer noch alle um 10:40.\n10:50 kommt der Bizzidad ins Wohnzimmer. Er dachte, es „werde schon hell“ und wollte sich raus schleichen. Von den Kindern kein Laut. Das ist der Ausschlafrekord für den Kleinen und den Mittleren. Der Große schläft oft bis 11:30.\n11:05 tauchen drei Kinder auf\nWir merken an, dass wir heute mal ALLE raus gehen. Der Mittlere schlägt Dachterrasse vor. Der Große argumentiert, wir seien doch alle Mittwoch draussen gewesen als wir zum Optiker mussten (meine Brille war dreiteilig).\nSie spielen Lego\nEs schneit ganze 5 Minuten in Mitte.\nEs ist eiskalt. Wir überlegen, wie dick wir den Kleinen anziehen müssen, er friert immer sehr schnell. Ich trage auch drei Schichten (zwei Langarmshirts plus Strickjacke) und die 120 Den Snagtights und dicke Wollkniestrümpfe und Wollrock. Draussen kommen dann noch Wollwalkjacke, Wolle-Seide Schal und Mütze und natürlich Handschuhe. Wenn wir denn je raus kommen.\nAutor DeniseVeröffentlicht am 26. Dezember 2020 26. Dezember 2020 Kategorien Berlin, CoronaEltern, Coronakrise, Coronatagebuch, Coronavirus, essen, evangelisch, tradition, weihnachten, WiB, winter\nZurück Vorheriger Beitrag: Umzugstag, Pizza und Weihnachtsbaum – unser Wochenende in Bildern 19. & 20. Dezember\nWeiter Nächster Beitrag: Weihnachten, Wald & Waffeln – unser Berliner #WiB 26. & 27. Dezember


Audi A6 2.0 TDIe und Mercedes E 200 CDI im Vergleich - AUTO BILD\nVergleich Audi A6 2.0 TDIe/Mercedes E 200 CDI\nIn der Oberklasse wird geknausert. Aber nur beim Verbrauch. Dem neuen Audi A6 2.0 TDIe genügen 5,3 Liter auf 100 Kilometer. Kann der Mercedes E 200 CDI das auch? AUTO BILD war mit den beiden Kontrahenten auf Sparfahrt.\nBasisversion, Sparmodell, das untere Ende der Dieselpalette – Mann, klingt das bescheiden, was Audi zum neuen A6 2.0 TDIe zu melden hat. Nicht so zaghaft, ihr da in Ingolstadt: In dieser Light-Variante passt die Oberklasse-Limousine doch prima in die Zeit. Sparen auf allerhöchstem Niveau, das trifft längst auch die Wünsche von Besserverdienern. Und die sind es ja, die sich ab Oktober 2008 den neuen A6 vor die Tür stellen werden: mit typischer Modellpflege-Kosmetik, mehr Technik und – auch das – stärkeren Motoren. Aber den kleinsten Diesel haben sie bei Audi besonders sorgfältig fit gemacht. Der TDIe mit 136 PS ist nicht nur auf kleinen Durst, sondern auch auf große Sauberkeit und feine Laufkultur getrimmt. 5,3 Liter Diesel auf 100 Kilometer, Euro 5 und sanft schnurrende Common-Rail-Einspritzung statt wie bislang rumpelnder Pumpe-Düse-Mechanik – das sind die wichtigsten Punkte.\nBeim Grundpreis hat der neue Audi A6 die Nase vorn\nAn der Basis preiswerter als der E 200 CDI: der neue Audi A6 2.0 TDIe.\nOb das auch in der Praxis Bestand hat, soll ein erster Vergleich mit dem Parademodell der sparsamen Oberklasse-Diesel zeigen: dem ebenfalls 136 PS starken Mercedes E 200 CDI. Die E-Klasse entzaubert sich erst mal beim Blättern in der Preisliste. Denn der neue A6 wird mit 35.100 Euro Grundpreis nur 100 Euro teurer als sein Vorgänger, bleibt somit mehr als 3000 Euro unterhalb des Sternwagens. Aber auch Audi kann anders. Von den Technik-Leckereien, die Audi im neuen A6 präsentiert, darf nur naschen, wer ordentlich draufzahlt. Sichtbares Beispiel ist das neue LED-Tagfahrlicht – es funkelt gegen Aufpreis als horizontales Band unterhalb der Bi-Xenon-Scheinwerfer. Bei der Plus-Ausführung leuchten dann die Abblendlinsen in die Kurve hinein, und es tastet die jeweils kurveninnere Nebellampe um die Ecke. Stolze 1605 Euro kostet der moderne Lichterzauber. Immerhin: Hinten blitzen beim A6 grundsätzlich LED-Lämpchen.\nDer Mercedes C 200 CDI ist durstiger als der A6 2.0 TDIe\nDeutlicher Mehrverbrauch: Der C 200 CDI schluckt 1,1 Liter Diesel mehr als der A6.\nAuch im Innenraum fährt Audi – kostenmäßig – zweigleisig. Piekfeine Verarbeitung und hübsche Oberflächen gibt’s in jedem A6 serienmäßig. Am neuen MMI-Bediensystem mit einem Mini-Cursor auf dem zentralen Bedienknopf dürfen dagegen nur Nachzahler zupfen. 3180 Euro verlangt Audi für das MMI Navigation – dazu kommen noch mal 225 Euro für das erforderliche Multifunktionslenkrad. Zum Vergleich: Bei Mercedes klettert der Preis des Navi-Topmodells Comand – mit kleinerem Bildschirm, weniger Festplattenspeicher und abgespecktem Funktionsumfang – einen Tick über die 3000-Euro-Marke. Genug teure Theorie, zurück zur Basis. Die bestimmt im A6 der neue Vierzylinder mit Piezo-Elementen, Drallklappen, Ausgleichswellen und allem modernen Diesel-Pipapo. Aus A4 und A3 kennen wir diesen starken Zweiliter bereits – und er enttäuscht auch im großen Bruder nicht. Doppelt und dreifach dick in Schaumgummi gepackt, nuschelt er dezent im Stand, brummt auch unter Last nur bescheiden und ganz ohne das im Mercedes deutlich präsentere Diesel-Nageln vor sich hin. Dazu läuft der Vierzylinder sehr vibrationsarm. Und er dreht spritzig hoch.\nObwohl er auf dem Messblatt weniger Mumm zu bieten hat als der 200 CDI, wirkt er nur in den oberen Gängen zäher als der 2,2-Liter des Mercedes. Speziell im sechsten Gang fehlt dem A6 ordentlich Puste. Denn die letzte Übersetzungsstufe ist stark drehzahlsenkend abgestimmt, soll so den Autobahn-Verbrauch senken. Zum Vergleich: Bei Tempo 100 schnurrt der TDI mit rund 1600 Touren vor sich hin – während der CDI der E-Klasse bei 1800 Umdrehungen unterwegs ist. Zur langen Getriebeübersetzung des TDIe kommen weitere Spartricks wie intelligentes Batteriemanagement, ein windschlüpfiger Unterboden und Leichtlaufreifen. Ergebnis: 5,3 Liter Normverbrauch – also 1,1 Liter weniger, als Mercedes für den 200 CDI verspricht. Aber Achtung, Audi: Das könnte sich ändern. Im Herbst bringt Mercedes die neue Generation der CDI-Vierzylinder. Sie sind sauberer und sparsamer, sollen gleichfalls stärker werden.\nSprintsieger: Der Mercedes hängt den Audi in Sachen Fahrleistungen ab.\nDabei ist der E 200 CDI bereits mit dem aktuellen Motor schneller. In Zahlen: Spitze 214 km/h gegen 208 km/h. Und: 9,9 Sekunden gegen 10,3 Sekunden für den Standard-Sprint auf Tempo 100. Ansonsten ist der A6 ganz der Alte: Für tadellose Sitze, souveränes Federungsverhalten und bestes Platzangebot verdient er großes Lob, das gelegentliche Scharren mit den Vorderrädern hingegen stört. Denn im Vergleich zum souveränen Hinterradantrieb des Mercedes wirkt der Traktionsnachteil des stattlichen A6 wie ein Makel aus einer niedrigeren Wagenklasse. Das macht er aber durch Vorsprung beim Fahrspaß wieder wett. Denn seine Lenkung reagiert williger, der Audi wirft sich furchtloser in die Kurve, die Schaltung flutscht geschmeidiger als beim Mercedes. Bei aller Bescheidenheit: So macht Sparen richtig Spaß.\nSparmotor in stattlicher Limousine – bei Audi passt das zusammen. Denn das leise Aggregat ist so sauber wie genügsam. Klar, dass 136 PS in der Oberklasse nicht zum Bäume ausreißen taugen. Aber mehr gibt's bei Mercedes auch nicht.


Grüne fordern Ende von fadenscheiniger Technologie-Diskussion | Presseforum\nGrüne fordern Ende von fadenscheiniger Technologie-Diskussion\nWeratschnig: Wir können nicht Wasserstoff, den die VOEST dringend brauchen wird, im Pkw verpulvern\nWien (OTS) – „Die WKO braucht sich vor der Batterietechnologie nicht zu fürchten“, erwidert der Verkehrssprecher der Grünen, Hermann Weratschnig, auf das „dicke Paket an Wünschen“ von Transport-Bundesspartenobmann Alexander Klacska in Richtung Grüne und Klimaschutzministerin Leonore Gewessler. „Niemand stellt die Technologieoffenheit grundsätzlich in Frage. Wir werden alle Zukunftstechnologien brauchen, um Österreichs Klimaziele zu erreichen. Auch den Kammervertretern muss mittlerweile klar sein, dass es für Batterie-Elektrik, Wasserstoffantriebe und E-Fuels jeweils Einsatzbereiche gibt, in denen diese Energieträger gebraucht werden“, führt Weratschnig aus.\n„Wasserstoff ist im Vergleich zur Batterieelektrik weit weniger energieeffizient. Ein Großteil der Energie, die zur Herstellung von Wasserstoff aufgewendet werden muss, kommt nicht im Fahrzeugantrieb an. Darum macht es aus Nachhaltigkeitssicht wenig Sinn, damit Pkw anzutreiben“, erklärt Weratschnig weiter. „Wasserstoff hat eine Chance bei schweren Straßenfahrzeugen, die weite Strecken zurücklegen müssen, mit entsprechender Entwicklung tauglicher Modelle künftig auch im Luft- und Schiffsverkehr. Aber die größte Menge an Wasserstoff werden wir in Österreich für die besonders energieintensive Industrie benötigen, etwa in der Stahlproduktion. Wir können nicht Wasserstoff, den die VOEST dringend brauchen wird, im Pkw verpulvern. Wir müssen unser Hauptaugenmerk auf den sinnvollen Einsatz legen, anstatt der Bevölkerung und den Unternehmen mit einer fadenscheinigen Debatte über Technologieoffenheit Sand in die Augen zu streuen”, unterstreicht der Verkehrssprecher. Das gilt auch für den Einsatz sogenannter “E-Fuels”, also von Alternativtreibstoffen: „E-Fuels wird es rasch und kosteneffizient für den Flugverkehr brauchen, damit wir weg vom Kerosin kommen und der Flugverkehr mit weniger CO2 in die Luft steigt“, so Weratschnig.\nUm die heimischen Klimaziele erreichen zu können, muss der motorisierte Individualverkehr bis 2040 um rund ein Viertel reduziert werden. „Dafür braucht es entsprechende Angebote im öffentlichen Verkehr, für Radfahrer*innen und Fußgänger*innen, und genau hier setzen wir auch an. Die größeren Städte zeigen bereits, was alles möglich und notwendig ist, etwa mit Ausbauprojekten wie der Stadtregionalbahn in Linz und in Innsbruck, oder auch mit dem U-Bahn-Ausbau in Wien”, erklärt Weratschnig. In der Infrastrukturverbesserung, der Produktion klimafreundlicher Verkehrsmittel und im öffentlichen Verkehr liegen zudem große Potenziale für die Wirtschaft und hunderttausende heimische Arbeitsplätze.\nvorherigerHaimbuchner: „Gewalt und Terror durch Asylwerber und Migranten ist nicht mehr zu leugnen. Es ist fünf nach zwölf!“\nNächsterWKÖ-Spartenobmann Klacska gratuliert den Top-3-Exporteuren der Verkehrsbranche\nPolizei-Personalnotstand: Hochstetter-Lackner fordert BM Kickl zum Handeln auf


USA und Russland sprechen sich in Syrien ab | Aktuell Nahost | DW | 19.02.2016\nRussische Flugzeuge greifen im Norden Syriens Gegner des Assad-Regimes an. Am Boden operieren dort US-Spezialkräfte. Für die beiden Mächte ist dies ein Anlass zu weiterer Kooperation.\nDas US-Verteidigungsministerium hat Russland gebeten, bestimmte Gebiete im Norden Syriens nicht zu bombardieren, weil dort amerikanische Spezialkräfte im Einsatz seien. Die russischen Kampfflugzeuge (Artikelbild) hielten sich daran, teilte Pentagon-Sprecher Peter Cook in Washington mit. Die US-Soldaten bildeten syrische Milizionäre für den Kampf gegen die Terrorgruppe "Islamischer Staat", IS, aus, so Cook weiter.\nRussland in US-Einsatzpläne eingeweiht\nIm vergangenen Jahr hatte das Pentagon mitgeteilt, etwa 50 US-Soldaten seien in Syrien zur Unterstützung von IS-Gegnern aktiv. Einzelheiten wurden streng geheim gehalten. Nun erhält ausgerechnet der Rivale Russland Einblick in die verdeckten Einsätze der USA. Im Gegenzug, so das Pentagon, habe Russland gebeten, von seiner Luftwaffe in Syrien genutzte Stützpunkte nicht zu überfliegen.\nMinisteriumssprecher Cook räumte ein, dass diese Kooperation über das schriftliche Memorandum hinausgeht, auf das sich die USA und Russland im vergangenen Oktober geeinigt hatten. Dieses sieht lediglich Abstimmungen zwischen beiden Ländern vor, um Kollisionen von Flugzeugen über Syrien zu vermeiden. Es gehe jetzt um die Sicherheit der US-Spezialkräfte und darum, eine Eskalation zu verhindern, sagte Cook.\nRuinen in Aleppo nach Luftangriffen\nRussland hilft Assad\nRussische Kampfflugzeuge fliegen seit September Angriffe in Syrien. Sie richten sich gegen den "Islamischen Staat" ebenso wie gegen Rebellen, die mit der Terrormiliz verfeindet sind. Moskau ist einer der wichtigsten Verbündeten des Regimes von Machthaber Baschar al-Assad.\nDurch Luftunterstützung für eine Offensive der Regierungstruppen gegen Rebellen in der Region um die nordsyrische Metropole Aleppo hat Russland dem Regime jüngst zu Geländegewinnen verholfen. Die USA führen den Kampf gegen den IS an der Spitze einer internationalen Koalition. Kampfjets fliegen täglich Angriffe gegen Stellungen der Terrormiliz in Syrien und dem Irak.\nWaffenruhe müsste beginnen\nIn Syrien läuft an diesem Freitag die einwöchige Frist für den Beginn einer Waffenruhe ab. Die USA, Russland und 15 weitere Staaten hatten Ende vergangener Woche bei einem Treffen in München eine solche Feuerpause für das Bürgerkriegsland beschlossen. Es gibt allerdings große Zweifel, ob sie jetzt tatsächlich beginnt und eingehalten wird. Assad hatte einer Waffenruhe bereits am Montag eine Absage erteilt. Sie sei in der geplanten Frist nicht umsetzbar. Zudem nahm in den vergangenen Tagen die Gewalt in vielen Teilen Syriens zu.\nwl/Sc (dpa, afpe, rtre)\nSchlagwörter Syrien, USA, Russland, Absprachen, Bombenangriffe, Spezialkräfte


Asphalt statt Pflaster - Berlin - Tagesspiegel\nBerlin : Asphalt statt Pflaster\nBUND-Experte: Ausbau eines sicheren Radwegenetzes wäre möglich – aber viele Bezirke geben die dafür vorhandenen Gelder nicht aus\nRadfahren in der Stadt könnte viel sicherer sein, wenn die Bezirke die oft schon seit langem geplanten Programme schneller umsetzen würden. Sie seien dabei oft weit zurück, kritisierte gestern der Radverkehrsexperte des Bundes für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND), Tilo Schütz. Durch die Anlage von 32 Kilometern Radstreifen auf den Berliner Fahrbahnen, 13 Kilometer zu asphaltierenden Straßen und den Umbau von gefährlichen Knotenpunkten könnte schrittweise ein flächendeckendes Wegenetz für Radfahrer geknüpft werden.\nAn Geldmangel könne es nicht liegen, denn nicht einmal die vorhandenen Mittel würden voll ausgenutzt. Deshalb bestehe die Gefahr, dass der Senat diese Gelder zur Förderung des Radverkehrs 2006 von 2,8 auf 2,5 Millionen Euro kürzen werde.\nMit einem geringen Aufwand könnten beispielsweise Radstreifen auf der Müllerstraße in Wedding, der Badstraße in Gesundbrunnen, dem Kottbusser Damm in Kreuzberg und der Karl-Marx-Straße in Neukölln angelegt werden. Zum größten Teil sei dies möglich, ohne den Autoverkehr einzuschränken. Nur im nördlichen Teil der Karl-Marx-Straße müsste eine Fahrspur wegfallen.\nEin weiteres Mittel, Radfahren sicherer und bequemer zu machen, sei das Asphaltieren von Kopfsteinpflaster. Vor allem in Neukölln und Friedrichshain gebe es hier auf insgesamt sieben Kilometern einen hohen Bedarf.\nVordringlich einen Asphaltbelag erhalten sollten die Simon-Dach-Straße und die Gärtnerstraße in Friedrichshain sowie die Herrfurth- und die Innstraße in Neukölln, aber auch die Mariannenstraße in Kreuzberg und die Belziger Straße in Schöneberg. Die Belziger Straße gehört schon seit Jahren zur ausgewiesenen Veloroute von Kreuzberg zur FU in Dahlem, bildet mit ihrem holprigen Kopfsteinpflaster aber nach wie vor eine Barriere für Radfahrer.\nWo Radler sicher auf der Fahrbahn strampeln könnten, gebe es für sie auch keinen Anlass mehr, verbotenerweise auf gut ausgebauten Gehwegen zu fahren. Das Programm zum Radverkehr sei deshalb auch ein Schutz für Fußgänger.\nZudem müssten vorhandene Radwege, die sich in einem desolaten Zustand befinden, saniert werden. Hier sieht der BUND stadtweit einen Bedarf von knapp acht Kilometern. Seine Mitarbeiter wollen ihr Maßnahmenpaket nun den Bezirksverordneten vorstellen. Wie die Stadt aus Sicht des Radfahrers aussieht, zeigt der BUND-Fahrradplan. Ihn gibt es für 5,90 Euro im Buch- und Fahrradhandel.


Treffen der bayerischen Regionalkoordinatorinnen und -koordinatoren von ornitho.de - ABGESAGT\nDas Bayerische Landesamt für Umwelt lädt zum dritten Treffen der Regionalkoordinatoren in Bayern.\nSie als Regionalkoordinatoren haben in ornitho.de die wichtige Aufgabe, die Qualität der eingegebenen Beobachtungen zu sichern und gegebenenfalls auch zu verbessern. Hierzu wurde die Plattform ornitho.de in den letzten Jahren immer wieder ausgebaut und verbessert.\nWir möchten Ihnen eine Vielzahl dieser Neuerungen vorstellen, Ihnen zeigen wo wir mit ornitho.de stehen. Vor allen Dingen möchten wir aber mit Ihnen diskutieren, damit Sie auch künftig Ihre Aufgabe mit gleichem hohen Engagement leisten können. Dazu ist während der Vorträge reichlich Zeit vorgesehen.\nFür alle, die über ein Feedback an Ihre Melderinnen und Melder nachdenken, werden wir auch dieses Jahr wieder einige gelungene Beispiele vorstellen.\nDie bayerische Steuerungsgruppe in www.ornitho.de/.\nSamstag, 28. März 2020, 10:00 - 16:00 Uhr