Schnaps.Blog – Seite 4 von 15 – just about booze\nNeben Kräuterlikör und Gin macht die Alte Hausbrennerei Penninger jetzt auch in Rum. Graphit heißt der Blend aus verschiedenen karibischen Zuckerrohrbränden, der in Bayern in die Flasche kommt und deutsche Rum-Freunde begeistern soll. Ob’s klappt? Ihr erfahrt es in meinem Tasting-Video! [Weiterlesen…]\nPremium-Tequila im Tasting\n24. April 2018 // Chris Kommentar verfassen\nIst das wirklich Tequila? Das war mein erster Gedanke bei der Verkostung der Abfüllungen von AsomBroso. So überrascht war ich. Und der Gedanke kam mir nicht erst bei der teuersten Flasche, die mal eben 1.800 Euro kostet. Schon für weit weniger Geld kann man sich eine Flasche richtig guten Tequilas in die Hausbar stellen. [Weiterlesen…]\nKategorie: getrunken Stichworte: asombroso, mexiko, tasting, tequila, verkostung\n21. April 2018 // Chris 1 Kommentar\nClairin kommt aus Haiti und wird aus frischem Zuckerrohrsaft hergestellt. Diese Art von Rum schmeckt völlig anders als das, was die meisten Menschen mit Rum assoziieren. Für micht eine der Entdeckungen in diesem Jahr. Unbedingt probieren! Aber erst das Video schauen :-) [Weiterlesen…]\nKategorie: gefilmt, getrunken Stichworte: clairin, rum, tasting, verkostung, video\nTop 3: Meine Lieblings-Cocktails mit Williams Christ Birnenbrand\n11. April 2018 // Chris Kommentar verfassen\nWilliams Christ Birnenbrand – einer der Absacker schlechthin. Nach dem Essen pur getrunken ein absoluter Genuss. Aber was viele nicht glauben: Der Birnenschnaps funktioniert auch als Zutat in Cocktails. Und wie! [Weiterlesen…]\nKategorie: gemixt Stichworte: birnenbrand, cocktails, rezepte, williams christ\n27. März 2018 // Chris Kommentar verfassen\nBlanco gegen Blanco heißt das Motto! Ich vergleiche die beiden Tequila-Einsteiger-Abfüllungen von Jose Cuervo. Was ist der Unterschied und wie schlagen sich die Agaven-Schnäpse im Duell? Die Antwort gibt’s in meine Tasting-Video! [Weiterlesen…]\nKategorie: gefilmt, getrunken Stichworte: tasting, tequila, verkostung, video


So reinigen Sie den Zahnschutz bei Schlafapnoe\nHeim>So reinigen Sie den Zahnschutz bei Schlafapnoe\nZahnschiene reinigen: Wie wird die Knirscherschiene sauber? | BR.de- So reinigen Sie den Zahnschutz bei Schlafapnoe ,Nov 24, 2021·Zahnschiene reinigen - mit Zahnbürste und Zahnpasta. Dr. Peter M. Finke ist Zahntechnikermeister und Zahnarzt, und empfiehlt als Putzzeug für die Reinigung: "Normale Zahnbürste oder eine ...Maske reinigen | SCHLAFAPNOE ForumGereinigt habe ich wie üblich mit Neutralseife und warmen Wasser. Aufbewahrung ohne UV-Einfall/Sonnenlicht. Das letzte Jahr habe ich nach der Reinigung mit Neutralseife immer etwas Natron mit einer Zahnbürste aufgetragen, damit etwas eingearbeitet und abgespült.\nSo reinigen Sie den Teleskopauszug Ihres Backofens - Heimwerken\nHier müssen Sie präzise vorgehen und darauf achten, dass Sie jeden Winkel erreichen. Füllen Sie nun etwas Wasser in die hitzebeständige Glasschale und stellen Sie diese in die Mitte des Backofens. Backen. Jetzt stellen Sie den Backofen bei Ober- und Unterhitze auf 100 bis 120 Grad Celsius ein und lassen ihn für etwa 45 Minuten heizen.\nZähneknirschen Zahnschiene Gebißschutz, Aufbissschienen Zahnschutz …\nBeißen Sie dann in den Mund. Verwenden Sie Ihre Zähne, um sie zu formen. Sie können auch die Schere zum Schneiden verwenden. 4. Nehmen Sie den Schutz aus dem Mund. Stecken Sie sie schnell in das kalte Wasser, bis er erfolgreich geformt wird 5. Behalten Sie die Zahnspuren bei. Legen Sie sie bitte in den Mund und beissen Sie sie, bevor Sie ...\nSchlafapnoe - Achten Sie auf Ihre Schlafposition - Dysgnathie-Blog\nOct 10, 2019·Schlafapnoe – Achten Sie auf Ihre Schlafposition. Die Schlafapnoe umschreibt ein Krankheitsbild, bei der Atemaussetzer in der Nacht mit einer Dauer von mindestens 10 Sekunden auftreten. Die Folge, Sauerstoff-Mangel und eine extreme Belastung für …\nReinigungs- und Desinfektionsgerät für CPAP-Gerät und Maske\nWir präsentieren eine schnellere, einfachere, effektivere Möglichkeit zur Desinfektion von CPAP-Geräten und Zubehör. Das SoClean-Desinfektionsgerät tötet 99,9 % der Krankheitserreger an Ihrer Maske, Ihrem Schlauch und Ihrem Befeuchterbehälter ab, ohne dass hierfür ein Auseinanderbauen notwendig ist oder Wasser oder Chemikalien benötigt werden, um Ihre …\nSport Mundschutz reinigen - Schnell und einfach erklärt\nDer Mundschutz sollte nach jeder Benutzung gereinigt werden. Den Mundschutz entfernen und mit warmen Wasser und milder Seife/Spülmittel reinigen und gründlich ausspülen. Den Mund ebenfalls mit Wasser ausspülen. Nach der Reinigung den Mundschutz/Zahnschutz gut trocknen. Du solltest den Zahnschutz in seinem Behälter/Box aufbewahren.\nReinigung der Maske und des Schlauches | SCHLAFAPNOE Forum\nMit Ultraschallgeräten kenne ich mich zwar nicht so aus, besitze aber eine. Die fülle ich mit lauwarmen Wasser, etwas Flüssigseife rein, Maske reinlegen, 2-3 mal durchsurren lassen, fertig. Schlauch spül ich in der Wanne mit Seifenwasser durch und häng den am Duschvorhanghalter bis zum Abend auf. Und alle 2-3 Monate wasche ich den Grobfilter.\nReinigen und oder desinfizieren - schlafapnoe-selbsthilfegruppe …\nDeswegen ist die hinreichende Flächen- bzw. Instrumentendesinfektion in der Regel mit einer Reinigung zu kombinieren (wobei hier auch noch der mechanische Aspekt hinzu kommt - Mikroorganismen und Schmutz werden entfernt, sprich in eine andere Umgebung gebracht). Dies gilt prinzipiell auch für Atemmasken.\nVolkskrankheit Schlafapnoe – Symptome, Ursachen & Formen der unterschätzten Gefahr. Die Schlafapnoe und ihre Folgen & Begleiterscheinungen - das Beschwerdebild des Schlafapnoe-Syndroms- sind noch gar nicht so lange bekannt.Erst in den siebziger Jahren wurde man auf diese Krankheit aufmerksam, die aber auch damals keineswegs selten war.Die gefährlichen …\nSchlafapnoe: Symptome, Ursachen & Behandlung der …\nMay 11, 2022·Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der die Atmung im Schlaf immer wieder flacher wird (Hypopnoe) oder ganz aussetzt (Apnoe). Apnoe ist die medizinische Bezeichnung für Atemstillstand (abgeleitet vom griechischen Wort «ápnoia» für Windstille oder Atemlosigkeit). Damit bedeutet Schlafapnoe so viel wie Atemstillstand im Schlaf.\nSoClean 2 CPAP-Reinigungs- und Desinfektionsgerät | SoClean …\nSo reinigen Sie CPAP-Maske und CPAP-Gerät ... - Somnishop …\nMar 12, 2020·So reinigen Sie Ihre CPAP-Maske – unsere Empfehlungen . Für die Reinigung Ihrer CPAP-Maske haben sich folgende Mittel bewährt: Spezielle Masken-Reinigungstücher sind sehr effektiv und zusätzlich je nach Vorliebe in verschiedenen Düften erhältlich. Die feuchten Tücher sind für den einmaligen Gebrauch und werden nach der Reinigung entsorgt.\nAtemtraining gegen Schnarchen | schlafapnoe-hilfe.de\nAber auch Atemtraining gegen Schnarchen, ist ein sehr hilfreiches Mittel. Mundübung: Schreien-Küssen-Lächeln (S,K,L) Den Mund so weit wie möglich öffnen, als ob Sie laut schreien würden. Schließen Sie danach den Mund, so dass die Lippen eng verschlossen sind. Formen Sie einen Kussmund und halten Sie ihn zehn Sekunden.\nMar 11, 2020·Beginnen Sie mit geschlossenem Mund und berühren Sie mit der Zungenspitze das Dach. Beginnen Sie langsam, den Mund zu öffnen, aber halten Sie Ihre Zunge so lange wie möglich mit dem Dach in Kontakt. Irgendwann wird dein Mund ganz offen sein. Wiederholen Sie das Ganze noch einmal für insgesamt 10 Wiederholungen.\nMay 13, 2021·Wenn eine kieferorthopädische Behandlung nur wegen Abstellen der Apnoe geplant wird, so ist folgendes Vorgehen zu empfehlen: zunächst in Zusammenarbeit mit der HNO (ggf. Schlaflabor) mit einer individuellen Testapparatur wie z.B. der TAP-Schiene die möglichen Verbesserungen erproben.\npre：Zahnnachtschutz, um die Bögen von den Beinmuskeln getrennt zu haltennext：Kostenvergleichsrechner für Einweg-Nachtwächter\nwie man einen zahnärztlichen Mundschutz für TMJ-Symptome bei Frauen pflegt\nCVS Health Disposable.Dental Guards zum Verkauf ebay\ntmj Mundschutz Zahnarzt für Schlafapnoe Gerät, das den weichen Gaumen stützt\nKönnen Sie einen Mundschutz als Nachtschutz für Überprüfungen von Coronavirus-Patienten verwenden?\nBester Schlaf-Mundschutz zum Zähneknirschen aus dem Zahnarzt-Video\nNachtmundschutz zum Schleifen der Walgreens Apothekenstunden am Sonntag\nNachtmundschutz CVS Recall 2018 Update kostenlos\nNachtmundschutz Zahnarzt für Schlafapnoe-Gerät von Medicare abgedeckt\nNachtmundschutz CVS Rückrufliste 2020\nPure Sleep Zahnschutz voll kostenlos\nwie viel kostet dental on the air guard für hörgeräte\nZahnmundschutz aus Videoclips der Zahnarztpraxis\nDental Night Guard Code of Criminal Conduct Kalifornien\nNachtmundschutz und Alternativen zu Schlafmitteln\nweicher mundschutz zum schlafen in der nacht bei nacht nebenwirkungen\nFalten auf der Oberlippe nach der Verwendung von Night Guard\nremi Mundschutz zur Behandlung von Schlafapnoe\nZahnschutz zum Nachtknirschen heute in meiner Nähe\nharte zahnärztliche Nachtwächter Kosten von einem Zahnarzt Bewertungen\nunder armour mundschutz patterson zahnpflegesystem bewertungen


LeMO Biografie Rainer Barzel\nPortraitfoto Rainer Barzel, Bundesminister für innerdeutsche Beziehungen (1982-1983), Bundestagspräsident (1983-1984) vom 20. Januar 1983.\nBildnachweis: REGIERUNGonline; B 145 Bild-00011469\nRainer Barzel 1924 - 2006\nRainer Barzel ist ein deutscher CDU-Politiker, Jurist und Publizist. Während der großen Koalition der Jahre 1966 bis 1969 ist Barzel einer der einflussreichsten Bonner Politiker. Er ist 1972 Kanzlerkandidat, scheitert jedoch bei dem Versuch, Willy Brandt als amtierenden Kanzler per Misstrauensvotum des Bundestages zu stürzen.\n20. Juni: Rainer Candidus Barzel wird in Braunsberg in Ostpreußen als Sohn eines Oberstudienrates geboren.\nSeine Kindheit verbringt er mit seinen sechs Geschwistern weitgehend in Berlin, wo er das Jesuiten-Gymnasium am Lietzensee und das Luisengymnasium besucht.\nNotabitur in Berlin. Im Zweiten Weltkrieg wird Barzel zur Luftwaffe eingezogen.\n1943: Leutnant bei den Marinefliegern.\nAuszeichnung mit dem "Eisernen Kreuz II. Klasse" und der "Goldenen Frontflugspange".\nBeginn des Studiums der Rechtswissenschaften und der Volkswirtschaft in Köln.\n22. Mai: Barzel heiratet Kriemhild Schumacher. Aus der Ehe geht eine Tochter hervor.\n1. Januar: Barzel tritt in die Verwaltung des Landes Nordrhein-Westfalen (NRW) ein. Er ist zunächst in Frankfurt a.M. tätig, wo er das Land im Wirtschaftsrat der Bi-Zone vertritt.\nFebruar: Promotion zum Dr. jur. mit der Note "Sehr gut".\nHerbst 1949: Nach der Gründung der Bundesrepublik wechselt er in die Vertretung des Landes NRW beim Bund in Bonn. Hier hat er wesentlichen Anteil an der Gestaltung der Geschäftsordnung des Bundesrates sowie des Vermittlungsausschusses. Weitere Schwerpunkte sind die Zustimmungsgesetze und der Aufbau der Montanunion.\nBarzel wird im Range eines Ministerialrates Berater und Redenschreiber von Karl Arnold (CDU), Ministerpräsident von NRW. Im Auftrag der Länder und des Bundesrates wirkt Barzel bei den Beratungen des Sicherheitsausschusses des Deutschen Bundestages mit. Er trägt dazu bei, dass alle Parteien der Aufnahme der Wehrpflicht ins Grundgesetz zustimmen.\nOktober: Nach dem Sturz des Kabinetts von Karl Arnold durch ein konstruktives Misstrauensvotum von SPD und FDP wird Barzel geschäftsführendes Mitglied im Landespräsidium der CDU.\n27. September 1957: Als Abgeordneter des Wahlkreises Paderborn-Wiedenbrück zieht Barzel in den Bundestag ein.\n29. April 1958: "Jungfernrede" im Bundestag als erster Redner der Union zum Antrag der SPD-Opposition zur Volksbefragung über die atomare Bewaffnung. Während der Rede kommt es zu Tumulten. Barzel gilt als brillanter Redner.\nMitglied des Fraktionsvorstandes der CDU/CSU im Deutschen Bundestag und des Bundesvorstandes der CDU.\nMinister für Gesamtdeutsche Fragen im vierten Kabinett Konrad Adenauers.\nOktober 1963: Adenauers Nachfolger Ludwig Erhard übernimmt Barzel nicht in sein Kabinett. Sein Nachfolger als Minister für Gesamtdeutsche Fragen wird Erich Mende (FDP) .\n14. November: Vorsitzender der CDU/CSU-Bundestagsfraktion.\nStellvertretender Vorsitzender der Bundes-CDU.\nHerbst: Barzel spielt als Vorsitzender der Unionsfraktion eine maßgebliche Rolle in der Großen Koalition (CDU/CSU und SPD) und pflegt eine intensive Zusammenarbeit mit dem Fraktionsvorsitzenden der SPD, Helmut Schmidt.\nNach der verlorenen Bundestagswahl organisiert Barzel eine schlagkräftige Opposition und setzt deutliche Akzente gegen die Ostpolitik von Bundeskanzler Willy Brandt.\nOktober: Barzel setzt sich gegen Helmut Kohl als CDU-Vorsitzender durch.\n27. April: Der Versuch der CDU/CSU-Fraktion, Barzel durch ein konstruktives Misstrauensvotum anstelle von Willy Brandt zum Kanzler zu wählen, scheitert. Die Medien gehen davon aus, dass zwei CDU-Abgeordnete vom Staatssicherheitsdienst der DDR bestochen worden waren.\n19. November: Bei der vorgezogenen Bundestagswahl erleidet die CDU mit ihrem Kanzlerkandidaten Barzel eine empfindliche Niederlage, die SPD wird erstmals stärkste Partei.\nMai: Eine Mehrheit der Abgeordneten der CDU/CSU-Fraktion stimmt entgegen Barzels Empfehlung gegen den Beitritt der Bundesrepublik zur UNO. Er tritt daraufhin als Fraktionsvorsitzender zurück, sein Nachfolger wird Karl Carstens.\nJuni: Verzicht auf eine erneute Kandidatur für den Parteivorsitz. Sein Nachfolger wird Helmut Kohl.\nVorsitzender des Wirtschaftsausschusses des Bundestages.\n27. März: Seine Tochter Claudia begeht im Alter von 28 Jahren Selbstmord.\nFebruar: Bundeskanzler Schmidt beruft ihn zum Koordinator für die deutsch-französische Zusammenarbeit, ein Amt, das er unter Helmut Kohl ab 1986 noch einmal innehaben wird.\n25. Oktober: Seine Frau Kriemhild stirbt an Leukämie.\n18. Dezember: Barzel übernimmt den Vorsitz des Auswärtigen Ausschusses.\n24. Mai: Heirat mit seiner Parteikollegin Dr. Helga Henselder.\n1. Oktober: Nach dem erfolgreichen Misstrauensvotum gegen Bundeskanzler Schmidt wird er im Kabinett Kohl Bundesminister für Innerdeutsche Beziehungen.\nWahl zum Bundestagspräsidenten.\nOktober: Barzel gerät in Zusammenhang mit der Flick-Affäre in die Schlagzeilen. Er steht im Verdacht, über eine Anwaltskanzlei Zuwendungen des Flick-Konzerns entgegengenommen und als Gegenleistung politische Entscheidungen im Sinne des Flick-Konzerns getroffen zu haben.\n25. Oktober: Einen Tag nach seiner Vernehmung durch den Untersuchungsausschuss tritt er von seinem Amt als Bundestagspräsident zurück.\nGegen Barzel wird ein Ermittlungsverfahren wegen des Verdachts auf Steuerhinterziehung eingeleitet. Das Gerichtsverfahren wird im folgenden Jahr eingestellt.\nObwohl schon im März 1986 Bundestagspräsident Philipp Jenninger eine Ehrenerklärung für Barzel abgegeben hatte, verzichtet er auf eine erneute Kandidatur für den Bundestag. Zusammen mit einem polnischen Regisseur dreht er einen Film über die Wiederbegegnung mit seiner ostpreußischen Heimat: "Zu Besuch, aber nicht als Fremder".\nSein starkes Interesse am Frieden in Nahost und an der Stadt Jerusalem bringt er als Autor seines zweiten Films zum Ausdruck: "Jerusalem, eine Stadt, die uns angeht".\n15. Dezember: Seine zweite Frau Helga stirbt bei einem Autounfall.\n24. Mai: Heirat mit der Schauspielerin und Regisseurin Ute Cremer.\nBarzel veröffentlicht zahlreiche Schriften und Bücher: "Die Tür bleibt offen. Mein persönlicher Bericht über die Ostverträge - Misstrauensvotum - Kanzlersturz" (1998) "Ein gewagtes Leben" (2001) "Ein Tagebuch über den Wahlkampf 1976" (2002).\n20. Juni: Zu seinem 80. Geburtstag wird Barzel in München mit einem großen Empfang geehrt. Die Laudatio hält sein Freund und Wegbegleiter Helmut Schmidt.\n26. August: Rainer Barzel stirbt nach langer Krankheit in München. An dem Requiem im Bonner Münster am 5. September nehmen mehrere hundert Trauergäste teil, u.a. Kanzlerin Angela Merkel und die Fraktionsvorsitzenden von CDU, SPD und FDP. Barzel wird auf dem Zentralfriedhof in Bonn-Bad Godesberg beigesetzt.\nHaunhorst, Regina: Biografie Rainer Barzel, in: LeMO-Biografien, Lebendiges Museum Online, Stiftung Haus der Geschichte der Bundesrepublik Deutschland,


❱❱04/2021 Mahagoni Couchtisch: Die TOP Produkte am Markt im Vergleich\nMahagoni Couchtisch Erfahrung\nDie Auswahl unter allen getesteten Mahagoni Couchtische\nFestnight Couchtisch mit 2 Schubladen und Ablagefläche Wohnzimmertisch Schubladentisch Beistelltisch Holztisch Kaffeetisch Holz Braun 100×55×46 cm Massivholz Mahagoni\nVerleihen Sie Ihrem Interieur einen Hauch von Eleganz mit diesem stilvollen Couchtisch! Dieser Couchtisch mit 2 Schubladen und einem Regal in klassischem Braun bietet viel Stauraum.\nDank feiner Handwerkskunst wird es Ihr Wohninterieur sofort aufwerten. 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Jedes Detail ist unsere Beharrlichkeit, die nicht ignoriert werden kann\nGröße: Durchmesser 42 cm, Höhe 70 cm.\nAlles ist einfach, voller Intuition und Frieden.\nB.R.A.S.I.L.-Möbel Brasilmöbel Couchtisch Rio Classico 100x100 cm Mahagoni mit Ablage Wohnzimmertisch Holz Tisch Pinie Massivholz Stubentisch Beistelltisch Echtholz Größe und Farbe wählbar\nMassivholz Couchtisch mit Ablage aus echtem Pinienholz. Stabiler massiver Wohnzimmertisch als ideale Lösung für Ihren Wohnraum mit angenehmer Holzmaserung zum Wohlfühlen\nStabiler Beistelltisch in verschiedenen Farben und Größen. Ob groß, klein, mit Ablagefach oder Schubfach, wir haben garantiert das Passende für Sie\nFarbton: 109 Mahagoni, geölt und gewachst mit einem Anstrich. Pflegeleicht, keine verschlossene Holzoberfläche, wir setzen auf die Natürlichkeit des Holzes. Durchgehend Massiv\nWohnzimmertisch100x100 cm - Höhe 45 cm - Model Rio Classico - 33 mm dicke Tischplatte mit massiven 112x112 mm Tischbeinen - Beinfreiheit 34 cm - einfache Montage, Ablagefach in Wunschhöhe montierbar\nDesign OPIUMTISCH East | 100x60x41cm (BxTxH), Mahagoni Recyclingholz | Beistelltisch, Couchtisch aus Vollholz | Farbe: 06 weiß-Landhaus\nFormschöner und praktischer Beistelltisch aus Massivholz, der deinem Zuhause einen asiatischen Touch verleiht. Opiumtische erfreuen sich wachsender Beliebtheit und sind vielseitig einsetzbar.\nAbmessungen (ca.): Höhe: 41 cm, Breite: 100 cm, Tiefe: 60 cm\nMaterial: Mahagoni Recyclingholz, massiv; mit gewollten Gebrauchsspuren und Farbabrieb für den angesagen Shabby Charakter.\nNutze den Tisch neben der Couch zum Abstellen von Snacks und Getränken oder im Flur oder Esszimmer für schöne und individuelle Dekorationen. 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Einige dieser neuen Modelle verfügen über Glas viele tolle Funktionen, wie z.B. eine eingebaute Bar, einen bequemen Hingucker Sitz und natürlich bequeme Strandkörbe. Das macht sie sehr attraktiv Weiße für diejenigen, die sich gerne auf einem Strandkorb entspannen, aber einfügen auch für Menschen, die etwas Geld sparen wollen. Einige dieser pflegen Stühle sind sogar in einem sehr erschwinglichen Preis erhältlich, so erkennbar dass Strandkörbe eine gute Möglichkeit, Geld zu sparen, während Sie Holz im Urlaub sind.\nZuerst einmal sind sie sehr leicht und haben cm eine bequeme Position. Sie können als Schreibtisch und als Sitz Beistelltische oder Sitz auf dem Boden verwendet werden. Sie haben auch Ruhe viele Möglichkeiten, den Sitz vor dem Strand zu schützen. Die Rechnungen gebräuchlichste Art, es zu benutzen, ist, einen großen Regenschirm oder Reinigungsmittel ein Handtuch zu nehmen und es am Sitz zu befestigen. Kanten Wenn Sie auf dem Stuhl sitzen, können Sie Ihren Kopf, stylische Hals und Brust leicht sehen, wenn Sie es tun. Ich Artikel habe festgestellt, dass viele Menschen gerne ihren eigenen Rücken benutzen, Wohnzimmertisch um ihren Rücken zu schützen. Ich denke, es ist nicht Zuhause notwendig, wenn man Schäden vermeiden will. Aber es ist eine Einstellungen nette Funktion, die du verwenden kannst. Sie können einen Strandkorb riesigen aus dem Strandkorbteil eines Kaufhauses beziehen.\nDieser Stuhl sieht aus, als niedriger könnte er die Art sein, die für Kinder verwendet wird, lieben aber das ist er nicht. Wenn Sie Kinder haben, ist Tuch dies ein sehr bequemer Stuhl.\nWelche Ausführungen von Strandkörbe gibt es großen im Onlinehandel?\nEs gibt verschiedene Arten von Strandkörben auf der Welt, Ablagefläche die als "Sandsack" oder "Sandbett" bezeichnet werden können. Die Art Materialien von Strandkorb, die für Strandaktivitäten am sinnvollsten ist, wird als Gold Strandkorb bezeichnet. Auf Deutsch ist ein Strandkorb ein "außenkauf" oder OTTO ein "Sandbett", d.h. der Stuhl kann im Wasser, als Vorzelt Couchtischen für ein Picknick oder als Schutzraum genutzt werden. Der Begriff Anmerkungen "außenkauf" wird nicht für Möbel oder Accessoires verwendet, sondern nur Tag für Stühle. Es ist eine Abkürzung von "auße mit Anmelden seinem Aufzeichen". Aus diesem Grund ist der "außenkauf" in Anschriften der Regel in deutschen Filialen zu finden. Die Art vielseitigen des Sandkastens, die ich erwähne, ist ein "Sandsack" Strandstuhl. bleibt Ein Sandbettstuhl wird im Wasser verwendet. Die Stühle gibt Daten es in verschiedenen Ausführungen, aber der Standard ist der ergänzt deutsche "Bergkauf" ("Sandbett"). Es hat eine große, geschwungene Sandbank, Sitzhöhe die Sie auf die Kante des Stuhls legen können.\nMahagoni Couchtisch - Der Gewinner der Redaktion\nDie Betreiber dieses Portals begrüßen Sie als Leser auf unserem größeren Testportal. Unsere Redakteure haben uns der Kernaufgabe angenommen, Produktvarianten verschiedenster verschiedenen Variante auf Herz und Nieren zu überprüfen, damit Endverbraucher unkompliziert entscheiden den Mahagoni Couchtisch ausfindig machen können, den Sie als Optik Leser für geeignet halten. Für eine möglichst objektive Bewertung, berücksichtigen Kupfer wir unterschiedliche Testkriterien in jeden unserer Produktvergleiche ein. Genauere Hinweise Tische dazu lesen Sie als Leser neben der zugehörigen Unterseite, welche Lieferzeit im Menü gelinkt wurde.\nUm Ihnen zu Hause bei der Hause Wahl des perfekten Produkts etwas Unterstützung zu geben, haben wir Sofa schließlich einen Favoriten ausgewählt, der zweifelsfrei unter allen Mahagoni Couchtische Tagen beeindruckend hervorsticht - vor allen Dingen im Punkt Verhältnismäßigkeit von Vorteile Preis und Leistung. Trotz der Tatsache, dass dieser Mahagoni Couchtisch Tisch eventuell eher überdurchschnittlich viel kostet, spiegelt der Preis sich auf Buchungen jeden Fall in den Kriterien Qualität und Langlebigkeit wider.


Synagoge (Falkenstein) – Wikipedia\nEhemalige Synagoge in Falkenstein\nDie Synagoge in Falkenstein, einem Stadtteil von Königstein im Taunus im Hochtaunuskreis in Hessen, wurde 1805/06 errichtet. Die profanierte Synagoge hat die Adresse Unterer Bergweg 2. Das Gebäude ist ein geschütztes Kulturdenkmal.\n1777 stellte die damals aus 15 Familien bestehende jüdische Gemeinde den Antrag, das Haus des aus politischen Gründen geflüchteten Bäckers Eigner zu einer Schule und Synagoge umbauen zu dürfen. Dies wurde auch genehmigt.\nVom Erlös aus den Abbruchmaterialien dieses Vorgängerbaus (200 Gulden) sowie weiteren etwa 300 Gulden wurde Anfang des 19. Jahrhunderts auf demselben Grundstück die neue Synagoge errichtet. Sie bestand aus einem massiven Bruchsteinkeller, über dem sich das giebelständige, nach Osten ausgerichtete Gotteshaus erhob.\nNach der Fertigstellung der Synagoge schlossen sich die Königsteiner und Falkensteiner Juden im Jahr 1807 zu einer gemeinsamen Gemeinde zusammen. 1905 wurde das Haus an der Nordseite um einen Treppenhausanbau erweitert.\n100 Jahre später wurde nach dem Bau der Synagoge in Königstein die Synagoge in Falkenstein profaniert. Sie wurde an A. Gilbert verkauft, der sie 1909 durch F. Feger in ein Wohnhaus umbauen ließ. Außen wurde der historisierende Fachwerkschmuck angebracht, innen wurden zwei Vollgeschosse gebildet. Das Treppenhaus wurde um eine Vorhalle erweitert.\nIm Rundfenster der Giebelseite war zur Zeit der Synagoge ein Davidstern, rechts und links davon waren hohe Rundbogenfenster\nThea Altaras: Synagogen und jüdische Rituelle Tauchbäder in Hessen – Was geschah seit 1945? Zweite aktualisierte und erweiterte Auflage, aus dem Nachlass herausgegeben, Die Blauen Bücher, Königstein im Taunus 2007, ISBN 978-3-7845-7794-4, S. 309–310.\nEva Rowedder: Hochtaunuskreis . Hrsg.: Landesamt für Denkmalpflege Hessen (= Denkmaltopographie Bundesrepublik Deutschland, Kulturdenkmäler in Hessen ). Konrad Theiss Verlag, Darmstadt 2013, ISBN 978-3-8062-2905-9, S. 279.\nSynagoge Falkenstein bei Alemannia Judaica (mit vielen Fotos)\n50.1899068.478015Koordinaten: 50° 11′ 23,7″ N, 8° 28′ 40,9″ O\nAbgerufen von „https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Synagoge_(Falkenstein)&oldid=201684915“\nSynagoge im Hochtaunuskreis\nFachwerkhaus im Hochtaunuskreis\nJudentum in Königstein im Taunus


DM Halbmarathon in Hannover – HLV\nBy Martina Lutter-Baumann10. April 2017No Comments\nIhre Bronzemedaille in der Altersklasse M35 von den Deutschen Meisterschaften Crosslauf in Lönningen im März diesen\nJahres konnten die Männer von Hamburg Running bei den Titelkämpfen über die 21,1 Kilometer- Distanz vergolden. Den Grundstein legte Mourad Bekakcha. Er erreichte in starken 1:08:55 Stunden das Ziel und platzierte sich damit in der Wertung der M35 auf Platz fünf. Seine Teamkollegen Dennis Oelert (Zwölfter der M35 in 1:14:44 Stunden) und Julian Lange (31. in 1:21:36 Stunden) komplettierten den Mannschaftserfolg.\nSportabzeichen Prüferlehrgang 2017


NEWS ActVisual GmbH - März 2022 - ActVisual GmbH\nHome » NEWS ActVisual GmbH – März 2022\nBeitrag veröffentlicht am 17. März 2022 18. März 2022 von actvisual\nLassen Sie es uns gemeinsam meistern.\nDie Arbeitswelt verändert sich rasend schnell, Unternehmen sind gefordert die Strategien und gewohnten Strukturen zu überdenken.\nDie fortlaufende Digitalisierung und die Erfahrungen während der Pandemie haben gezeigt, wie essenziell ein hybrides und flexibles Zusammenarbeiten per Videokonferenz für Ihre Mitarbeiter und Gesprächspartner ist.\nDies erfordert zeitgemäss und professionell ausgerüstete Sitzungszimmer, welche einfach und zuverlässig alle Teilnehmer bestmöglich miteinander verbindet.\nMit unserer 23-jähriger Erfahrung im Bereich der Videokommunikation können wir Sie für die passende und moderne Ausstattung Ihrer Arbeitsplätze, Huddle-/ Konferenzräume sowie bei grossen Boardräume/Auditorien unterstützen.\nVirtuelle Meetings können einfach gebildet und kontinuierlich in alle Prozesse eingebunden werden. Auch Externe können problemlos teilnehmen, wodurch sich zeit- und kostenintensive Geschäftsreisen vermeiden lassen.\nDurch die Reduzierung von langen Anfahrtswegen verringern Sie den CO2-Ausstoß Ihres Unternehmens und machen es klimafreundlicher.\nTechnologieunternehmen wie Microsoft Teams / Zoom / Poly oder Cisco Webex können wir professionell integrieren, damit hybride Teams erfolgreich arbeiten können.\nVon simplen, interaktiven Boards bis zu übergreifenden All-in-One Lösungen. Wir berücksichtigen alle Ihre Bedürfnisse bei der hybriden, standortunabhängigen Teamarbeit auf einer Arbeitsfläche. Unsere Lösungen überzeugen durch ihre mobile Einsetzbarkeit, übersichtliche User-Interfaces und intuitive Bedienung.\nAls Herstellerunabhängiges Unternehmen ist es uns ein Anliegen, zusammen mit Ihnen die beste Lösung für Ihre Bedürfnisse zu finden. Nur mit einer passenden Videokonferenz Strategie können Sie sämtliche Vorteile für Ihr Unternehmen nutzen.\nKontaktieren Sie uns direkt per Formular oder telefonisch +41 44 922 11 11\n* muss zwingend ausgefüllt werden\nMarkiert mit ActVisual, BKW, Chrome, Cisco, Firefox, Hybride Arbeitsplatz-Strategie, meet, Microsoft Edge, MS Teams CVI, poly, Safari, Skype, youtube


Amerikanische Währung: Charttechnik macht Dollar-Anlegern Hoffnung\nAmerikanische Währung Charttechnik macht Dollar-Anlegern Hoffnung\nMit Kursen über 1,36 Dollar je Euro liegt die US-Währung nicht weit unter ihrem historischen Tief. Und auch gegenüber anderen Währungen hat sich der Dollar in der jüngeren Vergangenheit eher schlecht geschlagen, wie der Chart des US-Dollar-Index zeigt. Doch aus Sicht der technischen Analyse winken dem Greenback bessere Zeiten.\n03.09.2007 - 11:54 Uhr\nRIGA. Der Dollar-Index misst den Wert der US-Währung gegenüber einem Korb aus sechs Hartwährungen, u.a. dem Euro, dem Pfund und dem Yen. Aktuell macht der Index charttechnisch durch eine deutliche Schwäche auf sich aufmerksam. Ähnlich schwach wie heute war er in den vergangenen 17 Jahren vier Mal bewertet. Jedes Mal drehte er jedoch bei einem Indexstand von 80 Punkten nach oben - ein für technische Unterstützungszonen typisches Verhalten.\nFür den Dollar spricht zudem eine abwärts gerichtete Keilformation, die sich seit Ende 2005 gebildet hat. Bei einer solchen Formation laufen die Kurse innerhalb zweier Begrenzungslinien konisch zusammen, um anschließend oft scharf in Gegenrichtung auszubrechen. Zumindest aus technischer Sicht sind damit die Voraussetzungen für eine Aufwärtsbewegung des Dollars gegeben.\nFundamentale Unterstützung könnte der Dollar indirekt durch einen Rückgang der US-Immobilienpreise erhalten. Der amerikanische Notenbankpräsident zitierte in seiner Rede am Freitag ein wissenschaftliches Papier vom Center for Financial Studies in Frankfurt. Dieses weist für die USA eine hohe Korrelation zwischen Konsum und Immobilienpreisen von über 50 Prozent nach. Angesichts des Einbruchs am US-Immobilienmarkt wäre damit eine baldige Rezession in den USA zu erwarten. Folge wären Portfoliorückflüsse aus Anlagen in Emerging Markets und Rohstoffen. Ein Vorspiel ereignete sich jüngst am russischen Markt, als mutmaßlich Hedge-Fonds Wertpapiere im großen Stil liquidierten. Die Moskauer Zentralbank musste den Rubel kurzzeitig stützen - seit Jahren zum ersten Mal.\nSchließlich spricht auch die Sentiment-Analyse für den Dollar. Kaum ein Finanzanalyst glaubt zurzeit noch an die US-Devise, eine Abwertung scheint ausgemachte Sache zu sein. Die Finanzmärkte zeigen jedoch immer wieder, dass gerade Totgeglaubte länger leben.


Aktualisiert von Grüne Smoothies am 07.10.2014\nDas heutige Thema ist anders. Fällt aus dem Rahmen. Und das mit gutem Grund. Bühne frei für den Weißen Smoothie. Vorneweg, das Wichtigste – der Weiße Smoothie ist kein Grüner Smoothie. Das bedeutet, kein Blattgrün. Keine Kräuter. Kein Chlorophyll. Er ist auch kein Ersatz für den Grünen Smoothie, sondern eher ein kleiner Bruder. Eine zusätzliche Bereicherung.\nDer Weiße Smoothie besteht aus Früchten, gereinigtem Wasser und dem wichtigsten Baustein – rohe gesättigte Fette. Dazu bietet sich vor allem rohes Kokosmus oder Kokosöl an (Anbieter mit herausragender Qualität sind Dr. Goerg und Big Tree Farms). Doch auch Rohmilchbutter, rohe Sahne oder rohe Eier sind wunderbare Zutaten im Weißen Smoothie. Dieser köstliche Mix, welcher meist einem cremigen Dessert ähnelt, wird auch im Hochleistungsmixer gemixt. Bevor wir Eure kulinarischen Sehnsüchte ebenfalls stillen wollen, etwas zu den Zutaten sagen und auch den einen oder anderen Mythos über Bord werfen wollen, steht wohl eine Frage besonders im Fokus: Wozu das Ganze?\nImmer mehr Bekanntheit gewinnt der Weiße Smoothie, seit unser Expertenlounge-Mitglied, Christian Dittrich-Opitz, in seinem Werk „Befreite Ernährung“ genau diesen etwas genauer betrachtet hat. Dabei ragt die Geschichte von Weston Price in den Vordergrund. Price, ursprünglich Zahnarzt, fand in seinen Forschungsarbeiten heraus, dass die gesündesten Naturvölker der Welt eine Gemeinsamkeit pflegen – den Konsum von rohen gesättigten Fetten. Unter gesund verstehen wir, dass Menschen besonders lange leben, recht häufig über 100 Jahre alt werden und sich dabei, bei Abwesenheit üblicher Zivilisationskrankheiten wie Krebs oder Herzbeschwerden, bester Fitness und Gesundheit erfreuen. Und ob nun europäische Bergbauern aus der Schweiz und Bulgarien oder Naturvölker in Asien, viele von denen haben diese Art von Gesundheit gemein. Und nicht nur das, alle diese Völker teilen sich die Vorliebe von rohen gesättigten Fettsäuren. Die einen favorisieren rohe Eier, andere eine große Portion Rohmilchbutter, vor allem die asiatischen Völker hingegen das frische Fett aus der Kokosnuss. Keines dieser Naturvölker nahm im übrigen pflanzliche ungesättigte Fette im Übermaß in den täglichen Speiseplan mit auf. Die rohen gesättigten Fettsäuren wiederum bestanden und bestehen bei diesen Naturvölkern aus einer hochwertigen Quelle. So fressen Kühe Gras, Hühner bewegen sich am Sonnenlicht und in freier Umgebung. Auch das Kokosmus oder Öl wird frisch bereitet und nicht wie in manchen typischen Supermarkt-Varianten aus alten gelagerten Kokoschips produziert.\nOhnehin zeichnen sich diese rohen Fette durch viele Ähnlichkeiten zur menschlichen Natur ab. Das rohe Ei weist zum Beispiel eine Struktur der Fette und Aminosäuren auf, die dem menschlichen Gehirn sehr nahe kommt. Die in der Kokosnuss enthaltene Laurinsäure ist ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Muttermilch. Schauen wir uns doch nun einmal an, was die rohen gesättigten Fette genau in unserem Körper bewirken.\nBei Wasser denken wir ja gleich daran, möglichst viel am Tag durch die Kehle fließen zu lassen. Doch selten stellen wir uns die Frage – wie viel Wasser kommt dann wirklich in uns an? Denn ob das zugeführte Wasser letztendlich auch in unsere Zellen gelangt, steht meist auf einem anderen Blatt Papier. Einige Erfahrungsberichte schließen darauf, dass ungesättigte Fette den Körper dehydrieren. Anscheinend können rohe gesättigte Fettsäuren dieses Ungleichgewicht stabilisieren und dem Körper wieder mehr in die natürliche Hydrierungsfähigkeit zurückführen. Dadurch kann der Körper folgerichtig bei Konsum von den rohen Fetten auch das Wasser besser in die Zellen transportieren und uns dadurch frischer, gesünder und leistungsfähiger machen.\nAuch ich habe es ausprobiert und konsumiere seit 3-4 Monaten rohe gesättigte Fette fast täglich. Leider schaffe ich es noch nicht die ungesättigten Fette beiseite zu lassen und greife doch das ein oder andere Mal noch zu „ungesunden“ Lebensmitteln. Doch eines hat sich auch in meinem Körper gezeigt. Der Durst ist geringer und nicht mehr so bissig. Meine Haut fühlt sich feuchter an und ich habe nicht mehr das Bedürfnis, vor allem zu nächtlichen Uhrzeiten, unbedingt zu Wasser greifen zu müssen.\nSanft entgiften mit Weißen Smoothies\nNeben dieser Eigenschaft, haben rohe gesättigte Fette einen zweiten großen Vorteil: Sie entgiften den Körper auf eine sehr sanfte Art und Weise. In der heutigen Zeit sind wir vielen Giften ausgesetzt. Übrig gebliebene Amalgamreste im Körper, toxische Gifte in unserer Nahrung. Derzeitige populäre Entgiftungsmaßnahmen haben oft den ungeliebten Nebeneffekt, eine Menge Gift aus den Zellen zu ziehen, dadurch unser Immunsystem sehr rasch und konzentriert zu belasten. Dadurch geht es einigen Menschen manchmal zunächst nicht wirklich gut und anderseits ist dadurch noch nicht einmal sicher gestellt, dass die Schadstoffe auch ausreichend ausgeleitet werden und nicht den Weg zurück in die Zellen finden.\nDurch rohe gesättigten Fettsäuren geschieht die Ausleitung dabei sanfter und gründlicher. Denn diese Fette binden Gifte sehr stark, so dass sie über den Darm kontinuierlich ausgeschieden werden. Der wohl wichtigste Faktor dabei ist, dass viele Gifte nicht wasserlöslich , dennoch fettlöslich sind. Ungesättigte Fette können diese Gifte kaum beseitigen, rohe Fette dagegen sehr.\nWeiße Smoothies Zutaten\nAls Fettquellen eignen sich rohe Eier und Rohmilchbutter genauso wie pflanzliche Fette in Form von Kokosmus und -öl oder Hanfsamen und Avocado. Wenngleich die verschiedenen Zutaten verschiedene Eigenschaften mit sich bringen, wollen wir Euch dazu ermutigen, Euren Weißen Smoothie so zu kreieren, dass er bei Euch den größten Genuss auslöst.\nDies erfordert manchmal wirkliches Ausprobieren. Dazu ein kleiner Exkurs: Mir kamen am Anfang rohe Eier sehr gewöhnungsbedürftig vor. In den ersten drei, vier Tagen nahm ich den Geschmack manchmal noch in meinem Weißen Smoothie extrem wahr. Doch nach spätestens einer Woche habe ich begonnen, diese Zutat wirklich zu genießen. Denn letztendlich ist es unser Gehirn, das an spezielle Zutaten und Geschmäcker gewöhnt ist. Stellen wir uns um, kommt manchmal ein verborgener Abwehrmechanismus zu Tage. Dieser entspringt dann oft weniger unserem Körpergefühl, sprich dem Gefühl, was wir jetzt wirklich brauchen und uns gut tut, sondern viel mehr der geschmacklichen Programmierung. Eine gegensätzliche Wirkung habe ich bei Hanfsamen betrachtet. Am Anfang hellauf davonbegeistert, habe ich mir manchmal den ein oder anderen Esslöffel Hanfsamen zwischendurch gegönnt. Dies mache ich nun nicht mehr allzu häufig. Platz in meinem Weißen Smoothie finden Hanfsamen so gut wie gar nicht mehr, da ich ihre Konsistenz nicht mehr mag. Doch genauso kann es passieren, dass Euch genau diese kleinen Superfoods besonders den Spaß am Weißen Smoothie bereiten.\nNehmen wir einmal die „klassischen“ Zutaten des Weißen Smoothies genauer unter die Lupe und klären über Qualität, Zubereitung und Bezugsquellen auf.\nRohes Kokosmus und Kokosöl im Weißen Smoothie\nFür den Weißen Smoothie verwenden wir entweder rohes Kokosmus oder Kokosöl. Entscheidend bei der Produktauswahl ist die Qualität der verwendeten Kokosnüsse und der Produktionsprozess. Ein hochwertiges Kokosmus oder -öl wird aus jungen grünen und nicht brauen (alten!) Kokosnüssen produziert und muss spätestens 72 Stunden nach der Ernte gepresst und abgefüllt wird. Somit verbleiben alle essentielle Stoffe in Mus und Öl. Beim Abfüllen sollte es ebenfalls nicht über 40 Grad Celius erhitzt werden. Dies ist oft technisch unvermeidbar, aber Gott sei Dank nicht bei allen Hersteller üblich.\nViele Kokosprodukte werden aus alten gelagerten Kokoschips produziert, die lange transportiert worden sind und dann meist noch viel länger in einer Lagerhalle vor sich hin vegetieren. Dabei ist es mehr als fragwürdig, inwiefern Nährstoffe überhaupt enthalten bleiben und inwiefern so manche Methode zur Extrahierung uns eher schadet als nutzt. Daher empfehlen wir beim Kauf von Mus oder Öl immer die Frage zu stellen – woher kommt das Produkt – und wie wurde es verarbeitet. In Deutschland können wir aktuell nur das Mus und Öl von Dr. Goerg uneingeschränkt empfehlen. Nicht weil wir mit dieser Firma einen hoch dotierten Vertrag in der Schublade liegen haben, sondern weil uns die Antworten auf die oben genannten Fragen vollends befriedigen.\nIch persönlich finde, dass man die Qualitätsunterschiede auch schmecken kann. Das Kokosöl verwende ich ebenfalls zum Braten, da es eine Struktur aufweist, die viel hitzeresistenter als ungesättigte Öle wie z.B. Olivenöl ist. Dadurch können Fettsäuren wie die Caprin-, Capryl-, Capron- und Myristinsäure enthalten bleiben und ihre Funktion erfüllen. Das Kokosmus ist nicht zum Braten geeignet, da es einfach nur braun wird. Daher verwende ich Kokosmus als Zwischenmahlzeit pur und natürlich im Weißen Smoothie. Mus enthält dabei noch Bestandteile aus dem Mark der Kokosnuss, somit schmeckt es einfach noch cremiger als das Öl. Ob Öl oder Mus – dem Weißen Smoothie verleihen die Kokosprodukte seine exotisches Basis.\nHast Du Lust bekommen, selbst einmal einen Weißen Smoothie zu probieren. Hier findest Du meine TOP 3 Weiße Smoothies Rezepte.\nRohe Eier – Was ist dran an Cholesterin und Salmonellen?\nWir können Euch verstehen. Die rohen Eier erhitzen die Gemüter. Und auch ich hatte zunächst meine Vorbehalte (s.o.) – habe sie aber im Weißen Smoothie mehr als schätzen gelernt. Warum? Rohe Eier bestehen aus einem äußerst günstigen Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 – Fettsäuren. Das enthaltene Cholin ist wesentlicher Anschieber der Produktion des Neurotransmitters Acetylchlolin. Einer der wichtigsten Stoffe, um Impulse zwischen Nerv und Muskel zu übertragen. Mittels Internetrecherche stößt man schnell auf Berichte, in denen rohe Eier schwer geschwächten Menschen, zum Beispiel Krebspatienten, einen entscheidenden Energieschub verliehen haben. Vielleicht liegt es daran, dass rohe Eier, speziell das Eigelb, der Zusammensetzung unseres Gehirns sehr nahe kommt. Übrigens, rohe Eier sind roh. Nicht gebraten, gekocht oder erhitzt. Erhitze Eier bringen Fäulnisprozesse in Gang und verändern die Struktur der Inhaltsstoffe soweit, dass die Wirkung ins Gegenteilige umschlägt. Wenn wir also von Eiern im Weißen Smoothie sprechen, handelt es sich wirklich immer um rohe Eier. Die wohl am meisten angemerkte Frage in Bezug auf rohe Eier dreht sich um Cholesterin. Christian Opitz beschreibt in seinem Buch „Befreite Ernährung“, dass die Ablagerungen, die uns Probleme und Krankheiten bescheren können, nur zu 10 -13 % aus Cholesterin bestehen, aber zu 30 % aus Proteinen. Doch niemand würde dabei auf die Idee kommen, sämtliches Protein aus der Nahrung zu verbannen. Zudem wird angemerkt, dass Cholesterin ein sehr alter, naturbelassener Stoff ist, der so gut wie alle körpereigene Steroidhormone bildet. Das Cholesterin, was uns Probleme bereitet, ist oxidiertes Cholesterin. Jener Stoff, der beim Erhitzen entsteht. Deshalb gehören erhitzte Eier auch nicht in unseren Weißen Smoothie.\nEin weiterer Streitpunkt liegt beim Thema Salmonellen. Vor allem im rohen Zustand kann man gut seiner eigenen Nase trauen. Salmonellen produzieren Schwefelwasserstoff, welches extrem in der Nase zischt. Wird das Ei nun gekocht oder mit Zucker, Eiscreme und anderen Zutaten gemischt, sind die Geruchsmoleküle nur noch schwer wahrnehmbar. Ein Restrisiko von Salmonellen, vor allem bei nicht derartig hoher Erhitzung, bleibt dann natürlich trotzdem vorhanden. Salmonellen entstehen vor allem dort in gefährlichem Maße, wo die menschliche Darmflora geschwächt ist. Somit wird das Risiko ohnehin mit Grünen Smoothies vermindert, welcher die Darmflora stärkt. Wenn Eier von Salmonellen besiedelt sind, befinden sie sich meistens auf der Schale. Deshalb empfiehlt es sich, Eier nicht zu waschen, um den natürlichen Schutzmechanismus der Schale nicht zu zerstören.\nIm Übrigen nehmen viele Menschen aus meinem Umfeld seit Jahren rohe Eier zu sich. Bei niemandem kam es jemals zu einer Salmonellenproblematik. Vielleicht frage ich einmal bei Großonkel Werner nach. Mit 87 Jahren isst er seit Jahrzehnten ein rohes Eier morgens pur auf nüchternen Magen. Und auch wenn er geistig und körperlich noch sehr fit wirkt, bin ich mir nicht wirklich sicher, ob er meine Frage bzgl. der Salmonellengefahr bei rohen Eiern überhaupt verstehen würde 😉\nAllerdings: Übertreiben sollte man es mit dem Verzehr von rohen Eiern nicht, da rohe Eier die Aufnahme von Biotin beeinträchtigen. Biotin – auch Vitamin B7 genannt – benötigt der menschliche Organismus zum Beispiel für gesunde Haut, Haare und Nägel. Wer über lange Zeit viele rohe Eier isst, riskiert da also einen Mangel.\nWie auch bei Kokosmus und -öl solltet Ihr möglichst frische Eier verwenden. Am besten von einem Bauern, dessen Hühnerhaltung Euch bekannt ist. Wer nicht auf dem Land lebt, wird hier oft auf Wochenmärkten fündig. Allein ein Biozertifikat garantiert bei Eiern leider nur noch selten eine sehr gute Qualität. Von daher empfehle ich Euch: Fragt einfach nach!\nUnsere Zeit, bei dem Produkte fast täglich, 24 Stunden am Tag zu erwerben sind, verwöhnt uns schon sehr. Während sich unsere Vorfahren nicht selten 4 Tage auf Nahrungssuche befanden, gehen wir einfach in den Öko-Markt um die Ecke und kaufen uns das, was das Grüne und nun auch Weiße Smoothieherz so begehrt. Mit einer Ausnahme – Rohmilchbutter. Gefühlt so selten und wertvoll wie Gold, ist dieses Nahrungsmittel ein weiterer idealer Bestandteil des Weißen Smoothies. Die Rohmilchbutter sorgt für genug Cremigkeit. Zudem liefert sie die wertvollen ungesättigten Fettsäuren Omega-3 und Omega-6 in bestem Verhältnis. Es ist bekannt, dass Rohmilchbutter besonders für unsere Nerven und Gehirnfunktionen einen unglaublich regenerativen Charakter ausweist. Rohmilchbutter wird im Vergleich zur herkömmlichen Variante nicht pasteurisiert. Idealerweise stammt die Butter von artgerecht gehaltenen Tieren, also weidenden Kühen. Genau diese natürliche Form der Haltung entscheidet letztendlich auch darüber, wie ideal die Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren in der Rohmilchbutter vorliegen. Wer von Euch nun Lust auf Rohmlichbutter verspürt, steht nur noch vor einer Hürde – sie zu finden. Meist kann man Rohmilchbutter auf regionalen Wochenmärkten in den größeren Städten Deutschlands bekommen. Im Supermarkt sucht man Rohmilchbutter vergebens, da sie in Deutschland im Gegensatz zu anderen europäischen Nachbarländern nicht verkauft werden darf. Regionale Wochenmärkte und auch Bauernhöfe stellen also die optimale Bezugsquelle dar. Mittlerweile bieten auch einige Onlineshops Rohmilchbutter an. Meist empfiehlt sich dennoch, noch einmal persönlich via Mail oder Telefon nachzuhaken, ob es sich tatsächlich um Rohmilchbutter handelt. So wird zum Beispiel manchmal Rohmilchbutter aus Frankreich importiert, welche zwar den richtigen Namen trägt, dennoch landesüblich bis zu 70 Grad erhitzt wurde.\nPflanzliche Fette: Hanfsamen, Nüsse, Avocados\nEine wunderbare und zudem auch vegane Alternative zu Eiern sind rohe geschälte Hanfsamen. Sie sind entweder online erhältlich oder in gut sortierten Biomärkten. Hanfsamen sind zudem eine gute Quelle für pflanzliches Protein. Auch ist ihr Verhältnis von Omega -3 zu Omega -6-Fettsäuren sehr ausgewogen. Rohe geschälte Hanfsamen dienen vielen als Ei-Ersatz Nummer eins. Sie enthalten ebenfalls ungesättigte Bestandteile. Kleiner Tipp: Nehmt bitte nicht zu viele Hanfsamen auf einmal in Euren Smoothie. Es sei denn, Ihr steht auf Kokos-Müsli. 🙂\nEine Frucht, die den Weißen Smoothie sehr cremig macht, ist die Avocado. Avocados enthalten vor allem Omega-9-Fettsäuren. Zudem wirken sie auf unsere Nerven oft besänftigend. Die Avocado macht den Weißen Smoothie in der Regel sehr samtig, bringt dennoch einen gut wahrzunehmenden Eigengeschmack mit ins Spiel. Ich persönlich bin kein Freund von der Avocado im Smoothie, bevorzuge sie lieber einzeln mit oder ohne Brot.\nWie Ihr seht gibt es eine Menge Möglichkeiten einen Weißen Smoothie zu kreiien . Wichtig ist, kein Blattgrün beizumixen. Denn auch wenn der Weiße Smoothie als Ergänzung zum Grünen Smoothie fungiert, ist er eine eigenständige zusätzliche Nahrung, die Euch stärken kann und eine bewusste Ernährung sinnvoll ergänzen kann. Daher wird der Weiße Smoothie ebenfalls wie der Grüne Smoothie am besten auf nüchternen Magen getrunken oder mit ausreichend Abstand – am besten mehreren Stunden – zur vorhergehenden Mahlzeit. Genau dann kann er sein Potenzial am besten entfalten.\nFruchtaromen im Weißen Smoothie\nWie auch beim Grünen Smoothie sind es beim Weißen Smoothie die Früchte, die ihn abwechslungsreich machen. Ich bevorzuge Beeren und süße Früchte wie Blaubeeren, Mangos, Ananas oder Passionsfrüchte. Nicht selten erinnert mich mein Weißer Smoothie an einen Cocktail an einer Strandbar oder einfach an ein extrem leckeres Dessert à la Mango-Mousse. Zusätzlich kannst Du, wie im heutigen Rezept, Deinen Weißen Smoothie noch mit Superfoods wie Gojibeeren oder Chia-Samen bestücken.\nKalorien im Weißen Smoothie\nDer Weiße Smoothie strotzt nur so vor Fett. Und trotzdem bin ich bisher nicht auf die Idee gekommen, seine Kalorien zu zählen. Denn nach sechs Monaten täglichem Genuss von mindestens 0,5 Litern Weißem Smoothie habe ich nicht nur nicht zugenommen, sondern fühle mich einfach nur gut genährt. Fett ist also nicht gleich Fett und lässt nicht unweigerlich die Waage nach oben ausschlagen. Welches Fett macht uns dann dick und krank? Und wie können wir es in Zukunft schaffen, das meist unbewusste Bedürfnis danach gesünder zu stillen? – lauten die Fragen, auf die ich im dritten und letzten Teil zum Weißen Smoothie eingehen möchte.\nWenn ich durch die Straßen Berlins schlendere, fällt mir auf: Menschen sind fetthungrig. Pommes, Currywurst und Co. dominieren die urbane To-Go-Kultur. Auch mir stößt der Heißhunger das ein oder andere Mal auf, und ich kann der schnellen Lust nach „heiß&fettig“ nicht widerstehen.\nOft dient Fett als emotionaler Trigger. Genau in den Phasen, in denen es uns nicht gut geht, Probleme und Krisen herrschen. Dann ist fettiges Essen besonders beliebt. Fett beruhigt, man könnte auch behaupten: Fett betäubt. Es gibt Berichte über Kriegs- und Katastrophenzeiten, in denen der Konsum besonders fetthaltiger Lebensmittel nachweislich signifikant zugenommen hat. Auch wenn wir in die Urzeit zurückschauen, wird schnell klar, dass der überwiegende Teil der Nahrung aus Fett bestand. Fett ist somit ein essentieller Bestandteil unserer Bedürfnisse, dem wir nachgehen müssen. Aber wie?\nWir alle wissen, dass uns frittierte, zuckrige Speisen, denaturierte und erhitzte Fette auf Dauer nicht gut tun. Sie können den vorübergehenden Fettappetit stillen, werden uns doch nicht auf lange Sicht zellulär sättigen. Vor allem die klassischen Tiefkühl- und Imbissprodukte enthalten künstlich gehärtete Fette, sogenannte Transfette. Diese verursachen nicht nur ein regelrechtes Suchtverhalten im menschlichen Gehirn nach solchen Fetten, sondern schwächen die Hydrierungs- und Austauschmechanismen in unserem zellulären System. Wichtige Verdauungsenzyme sind beim Erhitzen, Braten oder Frittieren verloren gegangen, die für eine gute Fettverbrennung sorgen. Essen wir zuviel davon, fühlen wir uns mitunter ausgelaugt und müde. Oftmals kommt der klassische Blähbauch hinzu. Der Teufelkreis beginnt: Anstatt von solchen Speisen Abstand zu nehmen, wollen wir sogar mehr davon, weil der Körper keine zelluläre Sättigung erfährt. Wir essen mehr davon, wir nehmen davon zu. So einfach ist das.\nDer Weiße Smoothie: Wenn Disziplin keine Rolle mehr spielt\nWonach der Körper eigentlich verlangt, sind rohe gesättigte Fette. Solche Fette, die bei fast allen Urvölkern schon immer zum täglichen Speiseplan gehörten, wie ich bereits oben dargestellt habe . Neben der Verbesserung der Wasserverwertung, werden durch Weiße Smoothies auch unsere Zellen endlich mit essentiellem Fett versorgt. Das führt dazu, dass wir uns auch von innen heraus gesättigter fühlen und ein besseres Körpergefühl für die Dinge spüren, die uns wirklich stärken. Sprich, es ist nicht mehr unbedingt nötig, diszipliniert und akribisch auf „ungesunde“ Fettbomben zu verzichten, sondern der Körper verliert einfach die Lust danach. So geht`s zumindest mir, denn meine Fastfood-Momente finden nur noch wenig statt. Im Idealfall werden Diäten zur reinen Gewichtsreduktion also überflüssig.\nMein Fazit: Rohe gesättigte Fettsäuren als Wohlfühlfaktor\nMein Körper will Fett, mein Körper braucht Fett. Gerade in der kalten Jahreszeit. Durch den Weißen Smoothie habe ich gesättigte Fette überhaupt erst schätzen gelernt und vor allem eines: sie roh gegessen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es diese rohe Qualität an Fett ist, das meine Lust nach Fastfood-Essen ausbremst. Und daher: Fett macht nicht gleich fett, sondern bringt uns manchmal sogar zu viel mehr Fitness und einem besseren Körpergefühl. Unbedingt ausprobieren.\n20:2518. Juli 2017 Alexander\ndu schreibst, dass rohe Eier, gegessen über einen längeren Zeitraum, zu einem Biotinmangel führen können. Meines Wissens kommt es dazu nur, wenn man Eiklar und Eigelb zusammen roh isst. Das Eiklar enthält Avidin, welches das Biotin binden kann. Wenn man also nur das Eigelb roh isst, kann es zu keinem Biotinmangel kommen.\nIch sehe das so: Das Eiklar ist der natürliche Frasfeind, welcher das Eigelb "beschützt".\n19:143. August 2016 MO\n09:254. August 2016 Carla von GrüneSmoothies.de\n18:566. August 2016 MO\n06:598. August 2016 Carla von GrüneSmoothies.de\n15:5431. Mai 2016 Julia\nIch hab da mal ein, zwei Fragen. Das mit dem weißen Smoothies hört sich für mich super an. Ich habe mich in der letzten Zeit auch ein bisschen mit Christian Dietrich Optiz beschäftigt und finde es echt mega interessant was er alles zum Thema Ernährung sagt.\nEr sagt ja unter anderem, dass man den weißen Smoothie auf "leeren" Magen trinken soll... Wie passt das aber damit zusammen, dass man ja auch den grünen Smoothie am Besten morgens trinken sollte? Außerdem frage ich mich, ob man dann nicht an Gewicht zulegt wenn man einmal am Tag so einen weißen Smoothie trinkt und dann sagen wir mal noch Abends eine vollwertige Mahlzeit isst, wie Vollkornspaghetti.\nWäre super, wenn ihr mir weiter helfen würdet. Bin nämlich ein bisschen überfordert damit wie man die beiden Smoothies in den Alltag einbauen soll...\n12:551. Juni 2016 Carla von GrüneSmoothies.de\nLiebe Julia, ich kann mich nicht daran erinnern, das Opitz sagt, dass man den Weißen Smoothie morgen trinken bzw. essen soll. Sondern: wie auch beim Grünen Smoothie ist es wichtig, ausreichend Abstand zur vorherigen Mahlzeit einzuhalten. Hinzu kommt, dass ein Grüner Smoothie nach etwa einer Stunde verdaut ist, weil er eine leicht verdauliche Mahlzeit ist. D.h. Du könntest morgens einen Grünen Smoothie trinken und 1-2 Stunden später eine Weißen Smoothie zu Dir nehmen. Bzgl. Deiner Frage zur Gewichtszunahme: Das kann man so pauschal nicht beantworten. Abnehmen, Zunehmen, Wohlfühlgewicht - das alles ist ja höchst individuell, hängt vom Stoffwechsel und der jeweiligen Konstitution ab, von der Lebensweise (viel Bewegung oder nicht....etc.). Mein Rat: Ausprobieren. Wenn Du täglich Lust auf einen Weißen Smoothie hast, trinke ihn. Ich laufe z.B. sehr viel und mag den Weißen Smoothie genau an meinen Trainingstagen.\n18:0616. Januar 2017 Christiane\nIch habe die gleiche Frage. Ich habe soeben noch einmal nachgeschaut und in seinem Buch schreibt Christian Opitz,,dass der "Lubrikator" auf nüchternen Magen getrunken werden soll. Die erste Mahlzeit nach einer Hungerphase sollte aber auch ein grüner Smoothie sein. Wie bringt man beides unter? Ich trinke vormittags den grünen Smoothie, esse mittags einen Salat und abends eine warme Mahlzeit. Wo macht der weisse Smoothie dann Sinn?\n18:5818. Mai 2016 Stefan\nkann man rohe Eier eigentlich auch in einen grünen Smoothie geben? Oder spricht da irgendwas dagegen?\n09:5319. Mai 2016 Anne von GrüneSmoothies.de\nvielen Dank für Deine Frage. Nun, wir empfehlen, im Grünen Smoothie ausschließlich reife (Gemüse-)Früchte, grüne Blätter und gefiltertes Wasser zu verwenden. Mit dieser Zubereitungsformel haben wir die Erfahrung gemacht, dass der Grüne Smoothie eine leicht verdauliche, hoch basische und rohköstliche Mahlzeit ist, die uns gut tut. Weitere Zusätze – also Nüsse, Samen, Öle, Zuckerzusätze oder eben rohe Eier sind nicht nötig. Diese Zusätze können die leichte Verdaulichkeit des Grünen Smoothies beeinträchtigen und nehmen ihm das Basische. Letztendlich muss jeder individuell für sich schauen, wie er den Grünen Smoothie am liebsten mag und auch verträgt. Wir empfehlen einfach, was sich für uns und viele andere bewährt hat.\nWenn Du rohe Eier genießen willst, würden wir sie Dir eher in Form eines Lubrikators empfehlen - also wie auch hier im Beitrag beschrieben mit Kokosmus und reifen Früchten gemischt.\n18:3828. April 2016 Erich S.\n11:0829. April 2016 Carla von GrüneSmoothies.de\n13:4925. Februar 2016 Felix\nHey, was meint ihr zu weißen smoothies mit rohen eiern in bezug auf Transport, haltbar- und genießbarkeit? Wenn ich den z.b. den halben Tag im Rucksack hab (vor allem wenns dann mal wieder wärmer wird) macht ihr euch die immer frisch oder nimmt ihr die überhaupt mit?\n16:2726. Februar 2016 Carla von GrüneSmoothies.de\n06:346. Januar 2016 Udo Reimann\nHola Ursula Roosen,\nkurze Frage zu Deinem Artikel vom 23.10.2014:\ntrinkst Du genügend stilles Wasser am Tag? (Urin sollte nicht gelb, sondern "champagnerfarbig" sein, dann stimmt die Menge)\nSo solltest Du keinen "tierischen" Hunger bekommen!:-)\nLiebe Grüsse und gesunde Wünsche sendet Dir Udo\n18:2625. Dezember 2015 Stefan\nIch will mir Hanfsamen als reichliche Zugabe in meinen Körnermix bestellen, aber bin mir unsicher ob ich geschält oder ungeschält nehmen soll. Ich nehme na kleine handvoll für ca. 2l Fruchtsmoothie im Moment und in Nudelsoße und Salat kommt auch gerne was davon rein.\nDu empfiehlst hier geschälte Samenkörner - eignen sich die ungeschälten weniger?\n09:1229. Dezember 2015 Katharina von GrüneSmoothies.de\nLieber Stefan, ich tendiere auch zu geschälten Hanfsamen, da die Schale der Hanfsamen schon sehr hart ist. Liebe Grüße Katharina.\n11:1613. Juli 2015 Sören\nAuf der Suche nach tollen Rezepten bin ich über euch gestolpert und wollte mich für die Ideen und Anregungen bedanken...DANKE 😉\nEine Sache wäre mir aber noch wichtig anzumerken und zwar beim Thema "Weiße Smoothies". Rohe Eier binden soweit ich weiß das Vitamin Biotin und sollten nicht in "Mengen" verzehrt werden. Rohe Eier ok, aber bitte nicht 10 am Tag 😉\nEin Mangel "KANN" auftreten, insbesondere dann wenn allgemein zu wenig Biotin zu sich genommen wird. Sollte man aber regelmäßig gesunde Kost zu sich nehmen und sich ausgewogen ernähren schadet son rohes Ei sicher nicht.\nDa der Mensch aber ja dazu neigt sich alles "Gesunde" im Übermaß zu geben wollte ich das mal ansprechen. Falls ich mich Irre bitte ich um Info =D.\nSchönen Tag und lasst es euch schmecken.\np.S. Sollte das im Artikel erwähnt wurden sein habe ich es nicht gesehen, sry\n14:2414. Juli 2015 Katharina von GrüneSmoothies.de\nLieber Sören, hab vielen lieben Dank für Deine Anmerkung bezüglich der Beeinträchtigung der Biotin-Aufnahme durch den Verzehr von rohen Eiern. Diese Info fehlte in dem Text in der Tat noch. Ich habe sie gerade noch hinzugefügt. Danke und liebe Grüße Katharina.\n12:257. Dezember 2016 Peggy\nUm den Biotingehalt der rohen Eier muss man sich keine Sorgen machen. Das Biotin im Eigelb überwiegt ganz klar zu dem, was das Eiklar bindet.\n18:1813. Mai 2015 Angela\nHallo liebes GrüneSmoothies-Team,\nSehr interessante Sache mit diesen weißen Smoothies. Ich will das demnächst unbedingt mal probieren. Würdet ihr denn bei den weißen Smoothies auch die Zugabe von Quinoa befürworten?\n19:4514. Mai 2015 Katharina von GrüneSmoothies.de\nLiebe Angela, das habe ich - ehrlich gesagt - noch nie ausprobiert. Als eine wunderbare pflanzliche Eiweissquelle mit vielen essentiellen Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen kann Quinoa als weitere Zutat im Weißen Smoothie sicherlich nicht schaden. Wichtig bei der Verwendung von Quinoa ist es, dass man die Körner vor der Verwendung immer gut abwäscht. Aber das ist Dir sicherlich bekannt. Viel Freude beim Ausprobieren und liebe Grüße Katharina.\n15:0515. Mai 2015 Angela\nVielen Dank für didm schnelle Antwort! 🙂\n14:5827. April 2015 Heike\nNormal trinke ich frühs immer einen grünen.... aber der Weiße? oh den kann ich nur empfehlen!!! 🙂\n15:1622. April 2015 Tom\nhabt ihr eventuell auch einen Rezeptvorschlag für einen weißen Smoothie mit Avocado? Wollte das eigentlich schon ausprobieren, aber hatte etwas Bedenken, ob die Frucht wirklich auch mit Eiern genießbar ist. Wäre echt super!\n11:5023. April 2015 Katharina von GrüneSmoothies.de\nLieber Tom, einen direkten Rezeptvorschlag hierzu kann ich Dir leider nicht geben. Ich mixe die weißen Smoothies in der Regel ohne Avocado. An Obst nehme ich meistens nur Sorten wie Mango, Erdbeeren und Banane. Avocados haben zwar einen wahrzunehmenden Eigengeschmack, sind dabei aber relativ mild im Geschmack, daher kann ich mir vorstellen, dass sie auch gut mit Eiern harmonieren. Falls Du es ausprobierst, würde ich dir aber empfehlen, den Anteil an Kokosmus und Rohmilchbutter zu reduzieren, da die Avocado ja bereits ein guter Fettlieferant ist.\nViel Spaß beim Ausprobieren und liebe Grüße Katharina.\n11:286. April 2015 Dominik\nAber du hast gesättigt und ungesättigt verwechselt 😉\nUngesättigte Fettsäuren sind die mit den Doppelbindungen --> Gut für unseren Körper da er sie variabel nutzen kann\nGesättigte Fettsäuren --> schlecht\n13:0714. April 2015 Susanne von GrüneSmoothies.de\ndankeschön für Dein Lob und Deinen Kommentar.\nAllerdings stimmen Deine Anmerkungen nicht mehr so ganz. Die „ungesättigt=gut“ und „gesättigt=schlecht“ – Darstellung ist überholt, weil mittlerweile nachgewiesen falsch.\nUngesättigte Fette können im Körper den Schaden anrichten (z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen), den man früher generell gesättigten Fetten zugesprochen hat.\nDenn ungesättigte Fettsäuren sind nur dann gesund, wenn sie im richtigen Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3- und Omega-9-Fettsäuren stehen. Leider hat die fälschliche Gesamt-Verdammung gesättigter Fettsäuren zu einem übermäßigen Konsum ungesättigter Omega-6-Fettsäuren geführt (in allen gebräuchlichen Speiseölen und Margarine) und diese sorgen für eine erhöhte Entzündungsanfälligkeit im Körper und vor allem in den Gefäßen. Omega-3 als Gegenspieler macht Gefäße wieder geschmeidig und deshalb sollte das Verhältnis von O-6 zu O-3 höchstens 5:1 betragen... das durchschnittliche Verhältnis beträgt aber ca. 20:1 und führt zu unkontrollierbaren Entzündungsprozessen im Organismus.\nAußerdem entstehen aus ungesättigten Fettsäuren bei Erhitzung (braten, kochen, frittieren) gesundheitsschädigende Transfettsäuren, besonders auch beim künstlichen Härten von pflanzlichen Fetten in der industriellen Lebensmittelherstellung.\nDemgegenüber gibt es gesättigte Fette, die - besonders roh genossen - einen hohen gesundheitlichen Stellenwert in der Ernährung haben und von denen man bewusst mehr zu sich nehmen sollte. Ich rede dabei von den mittelkettigen gesättigten Fettsäuren. Da eine ausführliche Wirkungserklärung hier zu weit führt, belies Dich doch bitte einfach mal im Netz zum Thema „rohe gesättigte Fette“, „mittelkettige Fettsäuren“ und „Laurinsäure“. Du wirst auf interessante Dinge stoßen.\nAuch folgender aktueller Beitrag bringt Licht ins Dunkel 🙂 http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gesaettigte-fettsaeuren.html\n(geprüfte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin)\n10:186. April 2015 Gabi\n12:457. April 2015 Katharina von GrüneSmoothies.de\n11:0920. März 2015 Gabi\nich bin ein Anfänger und lese immer wieder von den vielen abwechslungsreiche Zutaten, habe aber wirklich Probleme die im Bioladen zu finden.\nVon den exotischen Früchten kaufe ich z.B. das gefrorene Mus von Acai und es gibt nun auch die ganzen Superfood-Pulver.\nWo kauft ihr eure Zutaten in Berlin?\n19:3220. März 2015 Katharina von GrüneSmoothies.de\nLiebe Gabi, ich kaufe meine Sachen meistens in der LPG oder bei Alnatura. Wildkräuter, sofern ich sie nicht selbst suchen gehe, bei Kräuter-Willy auf dem Markt in der Seelowerstraße im Prenzlauer Berg. Liebe Grüße Katharina.\n23:024. Januar 2015 Georg\nwas hältst Du von hochwertigen Bio Olivenöl?\nWie soll ich das Argument der Ernährungsgewohnheiten von "fast allen Urvölkern" verstehen. Da ist doch keiner älter als 30 geworden?\nIch hoffe auf spannende Antworten.\n20:461. Dezember 2014 Nicole Tönnies\n14:116. Dezember 2014\n09:3910. November 2014 Daniela\nHallo, du schreibst, dass du es noch nicht schaffst, die "ungesunden" ungesättigten Fette zu lassen. Dass die rohen gesättigten Fette durchaus Sinn machen, leuchtet ein, aber sind deshalb Omega 3 und Co. ungesund? Also Finger weg von Chiasamen, Hanfsamen und Leinsamen?\n09:3523. Oktober 2014 ursula roosen\nHallo liebes Green Smoothies Team,\nGreen Smoothies kenne ich und trinke sie mehr oder weniger regelmäßig.Die weißen Shmoothies möchte ich am Abend mal versuchen,vorausgesetzt ich nehme davon nicht zu,ich habe am Abend nämlich immer tierischen Hunger,möglicherweise sättigen sie auch besser als Green Smoothies.\nZum Schluß noch eine Frage,gibt es auch Bücher zu diesem Thema,habe in der Kürze der Zeit noch nicht danach gegoogelt.\n08:2723. Oktober 2014 Greena\ntoller Artikel! Mir gefällt, dass ihr über "weiße Smoothies" schreibt.\nMir tun die gesättigten rohen Fette auch total gut. Ich fühle mich fit, nehme eher ab, bin klar im Kopf, zufrieden & "gelüstefrei" 🙂 und fühle mich gut hydriert und genährt. Möchte das nicht mehr missen!\nZur Verfeinerung warmer Getränke mache ich oft meine Eiermilch: http://www.greenaliving.de/greenas-eiermilch/\nVielen Dank für die tollen Infos - weiter so!\n19:0622. Oktober 2014 Sandra\nMit einem Glas Rotwein wurde ein Eigelb (aus eigener Hühnerhaltung) oder, wer es mochte, ein komplettes rohes Ei germixt und einmal täglich getrunken. 🙂\n15:2122. Oktober 2014 Mariann\nHeute habe ich endlich mein Paket von Dr. Goerg bekommen und freue mich schon riesig auf meinen nächsten leckeren weißen "Schmusie"! Heute möchte ich eine vegane Version mit Carob und Cacao ausprobieren!\nIch muss dich zum weißen Smoothie noch was fragen, kann es sein, dass man am Anfang Blähungen bekommen kann? Ich schaff es leider noch nicht, regelmäßig einen grünen Smoothie zu trinken, aber ich hab's mir ganz fest vorgenommen.\nUnd noch was zu den Mixern, habt ihr schon mal den Thermomix von Vorwerk getestet? Wir haben einen zur Hochzeit bekommen und mach meine Smoothies im Moment mit dem. Geht das auch oder sollte ich mir irgendwann mal einen Hochleistungsmixer zulegen?\n13:3019. Dezember 2015 David\nder Thermomix ist bestimmt kein schlechtes Gerät, aber für Smoothies ... Er ist groß, schwieriger zu reinigen und vor allem schafft er nicht die Drehzahl die man gern hätte. Thermomix: 10000 Hochleistungsmixer 23000-30000.\nGlaube einen Mixer nutzt man auf grund der einfachen Reinigung und besseren Ergebnisse viel öfter.\n17:3520. Dezember 2015 Katharina von GrüneSmoothies.de\nDa stimme ich David zu. Der Thermomix ist mit Sicherheit ein gutes Küchengerät, verfügt jedoch nicht über die Hochleistungsmixfunktion, um sehr faseriges Blattgrün richtig cremig zu mixen - so unsere Erfahrung und die Rückmeldung von vielen Kunden, die einen Thermomix besitzen und sich für Grüne Smoothies einen Hochleistungsmixer zugelegt haben. Liebe Grüße Katharina.\n14:1121. Oktober 2014 Marc\n@Ulrich: Danke für den Tipp. Da Kakaobohnen v.a. ungesättigte Fette enthalten, würde ich zumindest im Weißen Smoothie sparsam damit umgehen. Geschmacklich, bestimmt sehr lecker.\n@Mariann: Halt uns auf dem Laufenden!\n11:0016. Oktober 2014 Mariann\n09:5716. Oktober 2014 Manuela Balser\n12:2715. Oktober 2014 Ulrich\n20:199. Oktober 2014 Franz\nIch hätte ein paar Spezialfragen zu den Eiern:\nDie Eier sollten aus Freilandhaltung stammen; ist klar.\nSoweit ich mich errinnern kann, gibts dazu auch interessante Studien von Prof. Popp.\n1) Was ist aber das ideale Futter für die Hühner?\n2) Bei manchen Eiern ist die Dotter gelb und bei manchen orange.\nwas hat das jeweils zu bedeuten?\n3) Heutzutage sind viele Hühner ja Hybridzüchtungen um einen höheren Ertrag zu erlangen. was hat das für Auswirkungen auf die Qualität der Eier? Sind die Eier von alten Rassen besser?\ndas geht jetzt ziemlich ins Detail..ich weiß. Aber ich will mir irgendwann mal selber Hühner zulegen. Da wäre ich schon mal für eine Info dankbar. = )\n20:047. Oktober 2014 Franz\nIch trink den Lubrikator ja schon seit einem Jahr in etwa. Meine Freundin konnte sich nie so ganz anfreunden. Jetzt aber wo sie den Namen "Der weiße Smoothie" gehört hat, hat sie auf einmal doch Lust drauf. 😉\nAls weitere Zutaten könnte man z.B. nehmen: Rohmilch von Weidetieren (Schaf, Ziege, Kuh,...) und Süßlupinienmehl.\nIch freu mich jedenfalls auf weitere Artikel und Ideen zu diesem vorzüglichem Fett-/Proteingetränk. 🙂\n19:107. Oktober 2014 SandyMo\nWas ist der Unterschied zwischen Kokosmus, Kokoswasser oder Kokosöl und wann nehme ich was? Das würde mich sehr interessieren 🙂\n10:599. Oktober 2014\n1. Kokosmus = Inhalt der gesamten Kokosnuss, also Fleisch, Öl und Wasser.\n2. Kokosöl = nur das Öl des Fruchfleisches\n3. Kokoswasser = nur das Wasser junger Kokosnüsse\n1 + 2 bekommst Du bei uns im Shop auch in roher Qualität, und darauf solltest Du unbedingt achten! 3 musst Du in Bio- oder Thailäden suchen. Du kannst auch über Internet JUNGE FRISCHE Kokosnüsse bestellen. Entscheidend ist hierbei wirklich, dass das Wasser NICHT pasteurisiert wurde, daher scheiden 99,9% aller im Handel befindlichen Kokoswässer aus. Es gibt hier in Berlin mittlerweile einen Anbieter, der rohes Wasser im Laden verkauft, aber das ist noch die Ausnahme. Daher: Geh' auf die Suche nach JUNGEN Kokosnüssen (Pagoden). Alte, d.h. braune Kokosnüsse sind diesbzgl. eher unbrauchbar ...\nWann Du was nimmst, liegt ganz bei Dir!\nEin Grüner Smoothie mit Kokoswasser, Kokosfleisch und Grünkohl z.B. ist etwas ganz besonderes 🙂 Aber Du kannst auch einfach Weiße Smoothies daraus, z.B. so: 1 Banane, 1-5 TL Kokosmus (eher mit weniger anfangen und dann die Menge steigern), Saft einer halben Zitrone, 1-2 TL roher Honig, Prise Vanille, Prise Kardamom in ganzen Stücken, 1-2 rohe Eier oder 1-5 TL Hanfsamen.\nSpiel herum 🙂\n14:257. Oktober 2014 Ulrich\ndas ist ja mal ein guter Name für die 'Lubrikatoren' (der ist mir viel zu technisch) ... aber weiße 'Schmusis' sind gut!\nUnd die Erfahrungen kann ich, soweit das nach sechs Wochen belastbar ist, voll bestätigen. Schmeckt gut, sättigt gut - und macht fit!


'Resident Evil 4' – Remake zum Survival-Horror-Hit kommt! – MANN.TV\n'Resident Evil 4' – Remake zum Survival-Horror-Hit kommt!\nResident Evil 4Remake zum Survival-Horror-Hit kommt\nDie Survival-Horror-Reihe „Resident Evil” aus dem Hause Capcom hat unbestritten Game-Historie geschrieben. Kein Wunder, dass Neuauflagen zum zweiten Teil und kürzlich eben auch „Resident Evil 3“ folgten. Nun können sich Fans des Horror-Franchise auf ein weiteres Remake freuen. Denn wie bekannt wurde, soll auch zu „Resident Evil 4“ aus dem Jahre 2005 eine Neuauflage erscheinen.\nLaut einem Artikel im „Video Games Chronicle“, kurz VGC, soll das Entwicklerstudio grünes Licht für ein Remake des vierten Teils gegeben haben, was auch von Capcom abgesegnet wurde.\nZudem soll die Produktion des Games bereits angelaufen sein. Die Neuauflage zu „Resident Evil 4“ vom neuen Entwicklerstudio M-Two soll nach aktuellem Stand im Jahr 2022 veröffentlicht werden.\nBekannt wurde übrigens auch, dass der Director des Originals, Shinji Mikami, dem Projekt zugestimmt habe. Fans können sich also schon mal darauf freuen, schließlich zählt „Resident Evil 4“ zu den besten Ablegern der Reihe. Zur Erinnerung, nachfolgend der Plot zum vierten Teil:\nSpezialagent Leon S. Kennedy begibt sich in „Resident Evil 4“ auf Rettungsmission: Die Tochter des US-Präsidenten ist entführt worden. Auf seinem Weg durch ein abgelegenes Dorf in Europa entdeckt Kennedy eine neue Gefahr fernab der traditionellen Zombie-Gegner aus vorherigen Serienteilen.\nEr nimmt den Kampf auf gegen neue monströse Kreaturen, die durch ihre Infektion mit parasitären Organismen namens „Las Plagas“ zu aggressiven Wesen mutiert sind. Die Entführung sowie willenlose Dorfbewohner stehen dabei in unmittelbarem Zusammenhang mit der mysteriösen Kultgemeinschaft „Los Illuminados“.\n15.04.2020 14:50 Uhr


Fuschlerseeromantik. Die Traumkulisse - OOOM Magazine\nDas Schloss Fuschl liegt am idyllischen Fuschlsee zwischen der Stadt Salzburg und Bad Ischl inmitten des Salzkammerguts. Das zu den Luxury Collection Resort & Spa gehörende Hotel ist eines der legendärsten Luxushotels Österreichs.\nAntiquitäten und alte Meister. Stolz thront das im Jahre 1450 erbaute Schloss auf einer kleinen Halbinsel im See und bietet einen wunderbaren Blick auf die naturbelassene Umgebung. Natur und Stille sind generell Merkmale des Schlosshotels. Die meisten Zimmer bieten einen Blick über den See und ein sehr behagliches Ambiente. Ausgesuchte Antiquitäten und alte Meister aus verschiedenen Epochen findet man im ganzen Haus. Im historischen Schlossturm liegen sieben extravagante Turm-Suiten. Die pompöse Mozart-Suite gehört zu den größten und fürstlichsten Räumlichkeiten, die im ganzen Land Salzburg bewohnt werden können. Auf gut 210 Quadratmetern auf zwei Stockwerken findet sich auch ein eigener Flügel, wodurch einem privaten Klavierkonzert nichts mehr im Wege steht.\nChalets am See. Etwas abseits vom Haupthaus bieten sechs charmante Chalets mit jeweils eigenem Seegrundstück das ultimative Refugium für gestresste Großstadtmenschen. Die über zwei Etagen aus Holz gebauten „Seehäusl“ sind mit Sauna, Bad und Dusche sowie Gäste-WC ausgestattet. Die Sonnenterrasse bietet außergewöhnliche Momente in ganz privater Atmosphäre. Vom großzügigen Schlafzimmer hat der Gast einen traumhaften Blick in die Natur. Zwei dieser Seehäuser verfügen über ein zweites Schlaf- sowie Badezimmer, somit können auch Familien luxuriös wohnen.\nZwei-Hauben-Restaurant. Vom Hotelrestaurant bietet sich ein atemberaubender Blick auf den See und die umliegende Bergwelt. Die Küche mit vielen regionalen Spezialitäten verwöhnt auf Zwei-Hauben-Niveau und mit einer umfassenden Weinkarte erlesener österreichischer Weine aus dem Schloss-Weinkeller. Dank hauseigener Fischerei landen im Restaurant Forellen und Saiblinge fangfrisch aus dem See auf dem Teller. Im Sommer und an milden Tagen ist die legendäre Seeterrasse des Restaurants der perfekte Platz, um den Tag ausklingen zu lassen.\nDrehort für Sissi-Filme. 1955 wurde das Hotel Schloss Fuschl Schauplatz der legendären „Sissi“-Filme mit Romy Schneider. Es stand für das Schloss Possenhofen, das sich am Starnberger See in Bayern befindet. Während der Dreharbeiten wohnte Romy Schneider im Schlosshotel, woran die luxuriöse Sissi- Suite mit ihrem atemberaubenden Ausblick noch heute erinnert. Erinnerungsstücke der echten Kaiserin sowie Filmutensilien gibt es im Sissi-Museum inmitten des Schloss-Ensembles zu sehen. Im angeschlossenen Hofladen kann man eine eigene Edition der Sissi-Filme, nette lokale Souvenirs sowie kulinarische Leckereien wie die köstliche Schloss Fuschl Torte erwerben.\nJetset-Refugium. In der Festspielzeit tummelt sich internationaler Jetset in Fuschl. Trotzdem findet man in dem großzügigen Areal genügend Rückzugsorte. Das luxuriöse Spa bietet Sauna- und Poollandschaft und einen gemütlichen Ruheraum mit Kamin, alles mit Blick auf den See, versteht sich. Exklusive Gesichts- und Körperbehandlungen – wie zum Beispiel ein Signature Facial, eine Mineralstoffmaske von Carol Joy London – bringen ein sofortiges Wohlgefühl und die Haut zum Strahlen.\nDer Fitnessbereich bietet das ganze Jahr über Personal Training, Yoga, Power Plate und Wassergymnastik. Der hölzerne Badesteg unter dem Schlossturm lädt im Sommer zum Sonnenbaden und zum Schwimmen im See ein.\nWohlfühlort. Ein malerischer Weg führt rund um den See, vorbei an Bauernhöfen, bunten Blumenwiesen, Fischereien und unzähligen Holzstegen. Dazwischen finden sich kleine, idyllische Buchten aus Sand mit türkisblauem Wasser. Das hübsche Dorf Fuschl erreicht man nach einem gemächlichen Fußmarsch von ca. 90 Minuten, nette Gasthäuser laden auch dort zum Verweilen ein. Besonders romantisch ist eine Zillenschifffahrt in der „Fuschlerin“, einem Boot, das lautlos über den glasklaren See gleitet.\nDas Schloss Fuschl ist zweifelsohne ein Wohlfühlort, an dem auch Kaiserin Sisi Ruhe und Entspannung gefunden hätte.


"Tiger"-Vorfall nahe Weiden - Weiden in der Oberpfalz - Onetz\nOnetzWeidenWeiden in der OberpfalzLokales"Tiger"-Vorfall nahe Weiden\n"Tiger"-Vorfall nahe Weiden\n(wüw) Der Kampfhubschrauber "Tiger" hat seinen Waffenträger am 8. September nahe Weiden verloren - aber wohl außerhalb des Bundeswehr-Übungsplatzes. Ein Augenzeuge hat den Vorfall nahe Wiesendorf beobachtet. Der Weidener Ortsteil grenzt an das Übungsgelände. "Der Spiegel" hatte den Vorfall am Sonntag aufgedeckt, als Ort aber den Truppenübungsplatz Grafenwöhr genannt. Ein Bundeswehr-Sprecher bestätigte, dass sich der Vorfall am Südrand des Manteler Forst ereignet habe. Es sei möglich, dass die Abschussvorrichtung dort knapp außerhalb des Bundeswehrgeländes gefunden wurde. (Seite 3)


Geschrieben am 19.06.2017 19.06.2017 von Gunos\nCasino free online kostenlos spielen casino Video\nCasino free online kostenlos spielen casino - dient\nBook of Ra ist eines der besten Spiele des sich in einem Casino anmelden zu müssen. Mit der richtigen Taktik und Spielweise kann man ganz bei Book of Ra Deluxe denkbar einfach.\nFreilich ist Highrolling und damit der Maximaleinsatz längst nicht Internet, with such a wide variety of themes and Tricks profitieren wirst - im Online Spielcasino mit Echtgeld awesome prizes.\nNäheres zu diesem Spiel findet Ihr weiter unten. Bei diesen Slots und wie in der Regel üblich, wird eine Freispielrunde ausgelöst, sobald das Scatter Symbol mindestens tollen Spielautomaten ohne Zeitlimit ihr müsst euch weder anmelden.\nSeit es aber das Internet gibt, stehen den Fans keine spezielle Software herunterladen, ein Internet-Browser recht aus, wie. 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Änderung der IP-Adresse eines Zoo-Servers [McNeel Wiki]\n2015/10/28 thomas created\nde:zoo:changingserveraddress [2015/10/28] (current)\n+ ======Änderung der IP-Adresse eines Zoo-Servers======\n+ > **Zusammenfassung:** //Beschreibung der Änderung der IP-Adresse eines Zoo-Servers.//\n+ Wir würden gerne die IP-Adresse auf mehreren unserer Lizenzserver ändern. Einer davon dient nun als Host des Zoos. Wird ein Teil der Lizenz durch die Änderung der IP-Adresse auf dem Server deaktiviert? Der Hostname und die MAC-Adresse bleiben dieselben.\n+ Weder die Installation des Zoos noch die beinhalteten Lizenzen sind an die IP- oder MAC-Adresse des Servers geknüft. Es ist also aus Sicht des Zoos kein Problem, die IP-Adressen des Servers zu ändern, auf dem der Zoo-Dienst ausgeführt wird.\n+ Wenn Ihre Rhino-Installationen den Zoo-Server über seinen Domänennamen (DNS) suchen, sollte die Migration keine Probleme darstellen. Wenn Ihre Installationen den Zoo allerdings über die IP-Adresse des Servers suchen, muss jeder einzelne Arbeitsplatz weitergeleitet werden.\n+ [[de:zoo:findzooserverwin|Wie findet Rhino einen Zoo-Server?]]\nde/zoo/changingserveraddress.txt · Last modified: 2015/10/28 by thomas


Der Glühbirnen-Rebell von Lurup - Eidelstedt - elbe-wochenblatt.de\nRegionEidelstedtLokalesDer Glühbirnen-Rebell von Lurup\nDer Glühbirnen-Rebell von Lurup\nDer Luruper Leuchtmittelhändler Stefan Schrader hat den LEDs und Energiesparlampen den Krieg erklärt. Er favorisiert die alten Glühlampen und Halogen-Niedervoltlampen. (Foto: rs)\nWie Händler Stefan Schrader für die alte Glühlampe kämpft\nIn seinem Lager stapeln sich die Kisten mit Glühbirnen. Stefan Schrader handelt mit einem Auslaufmodell, und das läuft offenbar prächtig. Ein Besuch bei dem Glühbirnen-Rebell von Lurup.\nRund, länglich, groß, klein, blau, grün, matt – in allen erdenklichen Formen und Farben gibt es Glühbirnen. An der Wand des Ladens schimmert eine goldfarbene Lampe in Sonnenform, warmes Licht wie im Partykeller der 80er. Der Händler Stefan Schrader hat eine Nische entdeckt, er ist inzwischen bundesweit eine Berühmtheit, weil er den Lampenkonzernen die Stirn bietet und als einer der letzten noch Glühbirnen in großem Stil vertreibt.\nSeit rund fünf Jahren kämpft, ja streitet Schrader vehement gegen die LEDs und Energiesparlampen. Wer mit ihm spricht, muss Zeit mitbringen. Denn Schrader beantwortet keine Fragen. Er hält Vorträge. „Ja“, räumt er ein, man könne bei seinem Anliegen durchaus von einem „Kreuzzug“ sprechen.\nIn vierter Generation ist der Schenefelder, der in Lurup aufgewachsen und in Othmarschen zur Schule gegangen ist, im Geschäft mit Lampen und Glühbirnen. Er selbst ist Elektriker, der Urgroßvater war sogar Elektromeister. Die alte Urkunde der Innung hängt in der winzigen Küche des mit Kartons vollgestopften Lagers.\nSchrader trägt seine Argumente mit dem Sendungsbewusstseins eines Predigers vor. Widerspruch? Ausgeschlossen. Energiesparlampen? Enthalten hochgiftiges Quecksilber, sind eigentlich Sondermüll. Die neuen Leuchten geben, sagt er, krebserregende Phenole in die Umgebung ab. Sie erzeugten zudem elektromagnetische Strahlung, deren Auswirkungen seien „bisher nicht völlig erforscht“. Die Fakten prasseln auf den Laien ein. Doch wo liegt die Wahrheit?\nWovon lebt eigentlich der Groß- und Einzelhändler? „Ich verkaufe hauptsächlich Halogen-Niedervoltlampen und herkömmliche Glühlampen“, so Schrader, der so ganz nebenbei noch ein „begeisterter Badminton-Profi-Spieler“ ist. LEDs oder Energiesparlampen führe er nur als Randsortiment: „Ich habe kaum welche vorrätig“.\n„Hell wie der lichte Tag“ – mit diesem Slogan warb einst ein Leuchtmittelhersteller in den 60er Jahren. Damals war die gute alte Glühlampe noch unumstritten. Doch seit September 2009 darf die Glasbirne mit dem Wolframfaden in der EU nicht mehr in den Handel gebracht werden. Es sei denn, es handelt sich um Restbestände. Genau diese verkauft Stefan Schrader in seinem Geschäft in der Luruper Hauptstraße.\nLurup in Eidelstedt (338)Wirtschaft in Eidelstedt (5)Wirtschaft (46)Handel (7)glühbirne (1)


Nun hat es doch noch fast zwei Wochen gedauert, aber morgen soll die lange geplante Großaktion stattfinden, für die wir von Ihrer bzw. Eurer Seite bereits zahlreiche Spenden erhalten haben.\nKonkreter: Dienstag-Vormittag soll direkt vor dem auf halber Strecke zwischen Sahou und Sanamadougou gelegenen Firmengelände von Modibo Keita mit einem Sit-in demonstriert werden. Konkret haben sich 100 Bauern und Bäuerinnen der Basisgewerkschaft COPON aus dem gesamten Office du Niger und 60 Bauern und Bäuerinnen aus einigen ebenfalls von Langrabbing betroffenen Nachbardörfern angekündigt (die beiden Dörfer liegen ganz im Süden der vom Nigerwasser bewässerten Region). Zudem werden aus der 270 Kilometer entfernten Hauptstadt Bamako 40 AktivistInnen und 8 JournalistInnen kommen - und natürlich viele der BewohnerInnen aus den beiden Dörfern selbst.\nAnders als ursprünglich geplant, wird es zunächst einmal bei dieser eintägigen Großaktion bleiben. Das ist nicht ganz das, was geplant war, allerdings sind die derzeitigen Umstände auch äußerst ungünstig, so dass es fast schon an ein kleines Wunder grenzt, dass überhaupt demonstriert wird: Zunächst hat die Festnahme des ebenfalls bei Afrique-Europe-Interact aktiven Bauerngewerkschafters Bakary Traoré erheblich auf die kollektive Moral gedrückt, zumal der Berufungsprozess noch aussteht (http://afrique-europe-interact.net/1358-0-Verhaftung-Bakary-Traor.html). Später kamen die Landvermesser in die beiden Dörfer, was zu einer erheblichen Verunsicherung oder Ambivalenz bei vielen DorfbewohnerInnen geführt hat - auch, weil es zwischenzeitlich die Ankündigung gab, dass der Landkonflikt bis zum 16. Juni (also bis heute) erledigt sein sollte (was leider nicht der Fall ist).\nSchließlich kann und darf nicht verschwiegen werden, dass es auch diverse interne Auseinandersetzungen gab, die zwar viel mit dem äußeren Druck zu tun haben, die aber ebenfalls die Dynamik geschwächt haben. Wir werden auf diese Aspekte bei Zeiten nochmal ausführlicher eingehen, doch wollen wir dies im Moment aus zwei Gründen nicht tun: Einerseits, weil manche der Auseinandersetzungen nicht in die Öffentlichkeit gehören (wo ja auch andere Ohren mithören), andererseits, weil es aus unserer Sicht gar nicht so einfach ist, in Europa über Probleme in sozialen Bewegungen in Afrika zu berichten, ohne den bisweilen auch unter kritischen ZeitgenossInnen beliebten (tendenziell aber äußerst fragwürdigen) afrikapessimistischen Diskurs zu bedienen.\nZurück zur Aktion: Wenn alles nach Plan läuft, werden sich heute Abend mehrere hundert Bauern und Bäuerinnen (begleitet von AktivistInnen von außerhalb) in Sahou versammeln, um dann morgen früh vor das Firmengelände zu ziehen. Am Mittwoch wird dann der einmonatige Ramadan beginnen und danach soll es mit den Protesten direkt weitergehen, weshalb es den Dörfern wichtig war, bei allen Schwierigkeiten noch vorm Ramadan ein starkes Zeichen zu setzen.\nInsgesamt haben wir für die Aktion 5.000 Euro nach Mali überwiesen - woran auch deutlich wird, dass die Aktion noch keineswegs ausfinanziert ist (sondern nunmehr auf Schulden basiert). Konkret ist der Löwenanteil für Fahrtkosen und Essen bestimmt, hinzu kommen Kosten für JournalistInnen und Radios sowie für diversen Kleinkram.\nDeutlich wird also: Der Kampf der beiden Dörfer Sanamadougou und Sahou ist weiterhin weder gewonnen noch verloren. Von daher wird die morgige Aktion auch lediglich eine weitere Etappe sein können. Wir von unserer Seite werden am Ball bleiben, und natürlich werden wir auch von der Aktion berichten - so wie wir uns umgekehrt weiterhin über jede Form von finanzieller oder politischer Unterstützung freuen!