Hilft lern und Konzentrations Musik wirklich beim lernen? (Schule, Konzentration)\nNein, die richtige Lerntechnik hilft beim Lernen. Wenn du mal keine Lust zum Lernen hast, kann dir die Musik natürlich helfen, diesen Zustand besser zu ertragen. Aber plötzlich Matheaufgaben lösen können durch Musik, das geht eher schief.\nGerade, wenn du dich konzentrieren musst, ganz feinsten Gedanken eine Chance geben musst, in dein Bewusstsein zu dringen, dann lenkt dich jedes Geräusch zusätzlich ab, ist ja klar.\nWenn du hingegen ein leicht zu verstehendes Buch lesen musst, welches dich langweilt, dann hältst du natürlich mit etwas Hintergrundmusik besser durch.\nÜbrigens, niemand kann besser wissen als du, welche Musik du gerne hörst und beim Lesen für geeignet hältst. Also vertrau nicht auf irgendwelche kommerziell ausgerichteten Angebote.\nGenieße deine Musik und lerne nicht zuviel auf einmal.\nIch bin mir bei mir ziemlich sicher, dass es nicht direkt hilft, aber bei ruhiger Musik kann ich einfach viel länger lernen, da es nicht ganz so langweilig ist :-)\nIst bei jedem anders, bei mir hilft es schon, nicht unbedingt diese Musik, aber zum Beispiel die Final Fantasy IX Musik, Extended und Remastered, einfach wundervoll.\nuser6363 12.03.2016, 20:38\nDie von Dragon Quest IX ist auch unglaublich gut.\nNein, Ruhe hilft beim Lernen. Ablenkung in Form von Gedudel macht unkonzentriert.\nIch habe von einer Studie gehört, die aussagt, dass lernen mit Musik besser funktioniert als ohne. Welche Musik man sich anhören soll, weiß ich leider nicht\nHooks 12.03.2016, 20:49\nDas kann man so nicht behaupten, das kommt vollkommen auf den Lerntyp drauf an.\nIch werde wahnsinnig, wenn ich beim Lernen oder Konzentrieren noch Musik hören soll; auch Menschenlärm oder gar Vogelgezwitscher kann ich dann nicht haben.\nIch schalte auch mein Radio aus, wenn ich beim Autofahren an knifflige Stellen komme, wo ich etwas suchen muß oder viel Verkehr ist.\nMein Mann dagegen arbeitet und schläft und lernt mit Musik, bei dem geht wirklich mit Musik alles besser. Bei zweien unserer Kinder ist das auch so.\nalexxxflash 12.03.2016, 20:51\nIch habe ja nicht gesagt, dass es bei jedem so ist. Studien sind ja so gut wie nie 100%ig auf jeden Menschen auslegbar\nMit welchen Hilfsmitteln könnt ihr am besten lernen?\nHej liebe GF-Community!\nIch lerne seit Corona ja zuhause, und dabei hilft mir klassische Musik sehr. Ich konzentriere mich und erinnere mich auch viel besser. Ich weiß nicht warum.\nWas hilft euch beim aktivem Lernen?\nLg, eure PepperAndSalt\nBiologie Facharbeit- Musik beim Lernen?\nHi Leute! Ich brauche Tipps und Ideen für meine Facharbeit. Es geht um Musik beim Lernen und die Frage die beantwortet werden soll ist: Ist es eine Hilfe oder doch eher eine Beeinträchtigung?\nIch brauche Ideen für die Struktur: was kann ich alles einbauen, vor allem was den theoretischen Teil betrifft? Über was sollte ich auf jeden Fall was schreiben?\nGedacht habe ich bisher an folgenden praktischen Teil: ich mache zwei Online-Umfragen zur Frage, ob die Leute lieber mit oder ohne Musik lernen und ob es ihnne hilft. Diese Umfrage werde ich einmal unter 15-18-Jährigen machen und einmal bei etwas Jüngeren (10-12). Außerdem werden meine Freundin und ich gemeinsam das Experiment machen, dass wir beide für das gleiche Fach, gleiches Thema lernen, sie ohne und ich mit Musik. Die Ergebnisse werte ich danach aus.\nWichtiger ist für mich eher die Theorie: Was soll ich alles recherchieren und in meiner Facharbeit festhalten? Auf jeden Fall muss es Bezug zu neuronalen Geschehnissen geben, z.B. die Vorgänge im Gehirn beim Musikhören.\nWie lern ich am besten Noten?\nIch möchte Noten lernen, da ich Klavier spiele. Wie lern ich am effektivsten/schnellsten Noten?


Steinwerder: Kiezbummler verlief sich auf Werftgelände ++ St. Pauli: Polizei stoppt "rollendes Drogendepot" ++ Langenhorn: Fahrer ohne Führerschein und Autoversicherung gestellt\nKiezbummler verlief sich auf Werftgelände\nNach einem feuchtfröhlichen Kiezbummel verlief sich Helge R., 38, in den Hafen. Bei Blohm Voss kletterte er über den Zaun, torkelte dort zum Trockendock "Elbe 17" und legte sich im dort liegenden Schiff "Patrojarl Banff" schlafen. Nachdem er ausgeschlafen hatte, wollte der Mann sich wieder vom Firmengelände entfernen. Dabei entdeckten ihn Werftmitarbeiter, die daraufhin die Wasserschutzpolizei riefen.\nPolizei stoppt "rollendes Drogendepot"\nPolizisten stoppten auf der Reeperbahn einen Audi A4. Fahrer Christian D. hat eine Führerscheinsperre. Er stand unter Drogeneinfluss. Im Fahrzeug lagen eine größere Menge Ecstasy-Tabletten und ein Beutel mit anderem Rauschgift. In seiner Wohnung wurden Hanfsamen, halluzinogene Pilze, weitere Drogen und 3000 Euro Dealgeld sichergestellt.\nFahrer ohne Führerschein und Autoversicherung gestellt\nNach einer Verfolgungsfahrt haben Polizisten an der Langenhorner Chaussee einen Bulgaren, 31, gestellt. Er hatte keinen Führerschein, und sein Opel war weder versteuert noch versichert. Schon im Januar war der Mann ähnlich aufgefallen. Er kam vor den Haftrichter.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/113529191


Wie wir über Nacht vom Kaffee losgekommen sind\nHome » Ernährung » Ernährungstipps » Wie wir über Nacht vom Kaffee losgekommen sind (und warum es uns leicht gefallen ist)\nWie wir über Nacht vom Kaffee losgekommen sind (und warum es uns leicht gefallen ist)\nvon Katrin Schäfer 55 Kommentare\nDer Februar ist Geschichte, und damit auch unser zweites Selbstexperiment in diesem Jahr, bei dem wir einen Monat lang weder Kaffee, noch schwarzen oder grünen Tee getrunken haben.\nZur Erinnerung: Wir haben uns für das Jahr 2018 vorgenommen, jeden Monat ein Selbstexperiment durchzuführen. Uns geht es dabei darum, immer mal wieder aus unserer eigenen Komfortzone heraus zu kommen, etwas Neues zu lernen und vielleicht die ein oder andere Gewohnheit in unserem Leben zu ändern.\nDas tolle an zeitlich befristeten Selbstexperimenten ist, dass du dich nicht festlegen musst, wie es danach weitergeht. Du kannst schauen, was dir bekommt, und was du in dein Leben lassen willst – dadurch ist die „Einstiegshürde“ sehr niedrig und es fällt viel leichter, sich auf Veränderungen einzulassen.\nEin Ritual, das zur Gewohnheit geworden ist\nDaniel und ich sind ganz sicher keine Kaffee-Junkies. Wir trinken am Vormittag eine große Tasse Kaffee, zur Hälfte aufgefüllt mit warmer, aufgeschäumter Hafermilch. Eine zweite Tasse am Tag gibt es zu besonderen Gelegenheiten, wenn wir zum Beispiel unterwegs sind, Besuch haben oder es einen selbstgebackenen Kuchen gibt.\nEine wachmachende Wirkung hatte Kaffee noch nie bei mir. Auch nicht die allererste Tasse Kaffee. Ganz im Gegenteil: ich kann sogar prima schlafen, nachdem ich einen Kaffee getrunken habe!\nWarum trinken wir also überhaupt Kaffee, wenn er uns nicht mal wach macht?\nÜber Geschmack lässt sich bekanntlich streiten, aber uns schmeckt unsere Tasse „Milch“-Kaffee einfach sehr gut. Wir freuen uns jeden Morgen auf den Moment, wenn einer von uns beiden nach den ersten 1-2 Stunden Arbeiten am Vormittag aufsteht, den duftenden Kaffee zubereitet und die Milch aufschäumt (wir verwenden dafür eine ungezuckerte Hafermilchsorte und diesen Milchaufschäumer*. Dann gießen wir erst die Milch und dann den Kaffee in zwei hohe Tassen, und damit ist alles bereit für unseren kleinen Genussmoment.\nDas Kaffeetrinken ist bei uns ein Ritual geworden. Eine liebgewonnene Gewohnheit, auf die wir nicht mehr verzichten wollen. Deswegen hatte ich ehrlich gesagt großen Respekt vor dem Februar, denn ich wusste, dass ich unser „Kaffee-Ritual“ vermissen würde.\nUnsere Motivation für das Koffeinfrei-Experiment\nWeil beim Start in unseren koffeinfreien Monat ein paar Nachfragen dazu kamen, möchte ich an dieser Stelle etwas klar stellen: Wir haben dieses Experiment nicht gestartet, weil wir Kaffee verteufeln oder ihn für ungesund halten. Mir sind jedenfalls keine seriösen Studien bekannt, die zu dem Schluss kommen, dass ein moderater Kaffeekonsum ungesund oder gar schädlich ist.\nGanz im Gegenteil: In How Not To Die* berichtet Michael Greger sogar von Studien, die einen positiven gesundheitlichen Effekt von täglichem Kaffeekonsum zum Beispiel bei Erkrankungen der Leber zeigen.\nNein, es ging uns bei unserem Experiment um etwas anderes.\nWir haben nämlich gemerkt, dass wir uns einen Tag ohne unser Kaffee-Ritual kaum noch vorstellen können. Und genau das war für uns eine Herausforderung, der wir uns stellen wollten: Wie kommen wir ohne Kaffee durch den Tag? Gibt es Alternativen, mit denen wir uns anfreunden können? Und spüren wir Auswirkungen, wenn wir mal einige Wochen lang keinen Kaffee trinken?\nKaffeealternativen sind Geschmacksache\nAm 1. Februar ging es los – und weil wir in der Vergangenheit bereits öfter mal eine Kaffeepause eingelegt hatten, waren wir auf die „Entzugskopfschmerzen“ eingestellt. Früher konnte ich mir gar nicht vorstellen, dass schon eine einzige Tasse Kaffee am Tag so viel ausmachen kann – aber wir hatten bisher bei jedem Kaffee-Entzug mehr oder weniger starke Kopfschmerzen. So auch dieses Mal.\nGeplant war, dass wir uns eine Kaffee-Alternative zulegen. In den letzten Jahren hatten wir schon Malzkaffee als Instant-Pulver und Lupinenkaffee zum Aufbrühen ausprobiert. Beides hat uns nicht sonderlich überzeugt: Der Malzkaffee hatte einen säuerlichen Beigeschmack, und der Lupinenkaffee hätte gerne nach irgendetwas schmecken dürfen.\nDennoch wollten wir dem Lupinenkaffee nochmal eine Chance geben. Leider hatten wir es verpasst, uns rechtzeitig eine Packung zu besorgen, und so mussten unser Vormittags-Ritual am 1. Februar erstmal komplett ausfallen. Nachmittags war ich dann in der Frankfurter Innenstadt unterwegs und habe in einem Biomarkt Lupinen-Kaffee besorgt. Und so haben Daniel und ich uns am 2. Februar statt eines normalen Kaffees einen Lupinen-Kaffee zubereitet. Mit aufgeschäumter Milch, in hohen Tassen – so als wäre es normaler Kaffee.\nUnd wie hat er uns geschmeckt? Keine Frage, der Lupinenkaffee schmeckt anders als echter Kaffee. Aber wir fanden ihn bereits nach den ersten paar Schlucken wirklich gut. Ganz anders und viel besser, als wir ihn in Erinnerung hatten!\nNetter Nebeneffekt: Die Lupinen für den Lupinenkaffee wachsen in Deutschland. Somit ist Lupinenkaffee ein regionales Produkt. Und weil wir schon viele Fragen bekommen haben, wo man Lupinenkaffee kaufen kann: Viele größere Biomärkte haben ihm im Sortiment. Er steht meist versteckt irgendwo beim Kaffee. Die Sorte, die wir jetzt für uns entdeckt haben, ist der Café Pino* von Kornkreis.\nWas du nicht vergessen darfst: Wir trinken unseren Kaffee etwa zur Hälfte mit Milch, wodurch der Geschmack des Lupinenkaffees natürlich zum Teil überdeckt wird. Wir haben im Februar häufiger auf unserem Instagram-Kanal über unsere Erfahrungen berichtet, und von einigen Lesern gehört, dass bei ihnen der Lupinenkaffee geschmacklich durchgefallen sei.\nBesorg dir eine Alternative für deinen Kaffee. Ob das Lupinenkaffee, Malzkaffee, ein leckerer Kräutertee oder eine heiße Schokolade ist – such dir ein Getränk aus, das dich schmeckt, auf das du dich freust, und das du mit einem kleinen Ritual zubereiten kannst.\nNicht für jede neue Gewohnheit brauchst du vier Wochen\nBereits am dritten Tag haben wir uns dann schon richtig auf „unseren“ Lupinenkaffee gefreut – und wir haben nichts vermisst. Praktisch war, dass wir an einigen Tagen, wenn wir z.B. einen Termin hatten, den Kaffee ohne schlechtes Gewissen direkt zum Frühstück getrunken haben. Mit normalem Kaffee machen wir das nicht so gerne, weil er die Eisenaufnahme hemmt – da lassen wir immer ein bis zwei Stunden „Puffer“ nach dem Frühstück.\nNach einer Woche haben wir schließlich überhaupt nicht mehr darüber nachgedacht, dass wir keinen „normalen“ Kaffee mehr trinken. Und wir haben noch etwas geändert: Statt den Kaffee in unserer Filtermaschine zuzubereiten, haben wir unsere alte French Press* hervorgekramt. Minimalistischer geht es kaum!\nÜbrigens konnten wir auch körperliche Auswirkungen beobachten: Daniel hatte Anfang des Jahres immer mal wieder mit Magenproblemen zu tun. Und ich war nach meiner Tasse Kaffee oft etwas zittrig (Kaffee vor einer Yogastunde war keine gute Idee). Manchmal hatten wir sogar den Eindruck, dass uns der Kaffee eher müde und träge macht.\nIm Februar war das anders und wir haben uns nach unserer „Kaffeepause“ wirklich besser gefühlt. Selbstverständlich ist das unser subjektiver Eindruck, und eine Studie mit zwei Probanden ist alles andere als repräsentativ 😉\nLiebgewonnene Gewohnheiten lassen sich nur schwer von einem auf den anderen Tag abschalten. Das gilt nicht nur fürs Kaffeetrinken, sondern auch für andere Gewohnheiten. Überlege dir deshalb schon vorher, welches „Ersatzritual“ an die Stelle der alten Gewohnheit treten könnte.\nEs lohnt sich, über den Tellerrand zu schauen\nEnde Februar ging es für uns nach Hanau zum veganen Laufwochenende, wo der genüssliche Kaffee zum Frühstück und zum Kuchen am Nachmittag eigentlich fest dazugehört.\nHeidrun war so lieb und hat extra für uns löslichen Malzkaffee besorgt. Ich war erst skeptisch, denn unsere bisherigen Begegnungen mit Malzkaffee haben mich nicht überzeugt. Aber der Malzkaffee, den Heidrun gekauft hatte (von der Rossmann Bio-Eigenmarke), schmeckte erstaunlich gut. So gab es für uns zum Frühstück Malzkaffee, und Daniel und ich waren restlos glücklich.\nProbiere verschiedene Dinge aus und gib bei deiner Suche nach einer Kaffeealternative nicht zu früh auf! Manchmal hast du einfach nur die falsche Sorte erwischt, oder du musst noch ein bisschen mit der Zubereitung experimentieren. Und dann durchläuft natürlich auch der Geschmack einen Gewöhnungsprozess – gib deinen Geschmacksnerven also immer ein paar Tage (und Tassen) Zeit!\nWie es für uns nach dem kaffeefreien Monat weitergeht\nAuf Facebook und Instagram wurden wir in den letzten Tagen häufiger gefragt, ob wir nun nie wieder eine Tasse Kaffee anrühren werden.\nDie große Lust auf Kaffee ist uns tatsächlich etwas vergangen. Wir haben gemerkt, dass es für uns auch prima „ohne“ geht. Trotzdem werden wir uns sicherlich weiterhin ab und zu eine Tasse Kaffee gönnen. Zum Beispiel, wenn wir in einem gemütlichen Café sitzen, eingeladen sind oder eben Lust darauf haben.\nDer Lupinenkaffee schmeckt uns inzwischen aber so gut, dass wir keinen Grund sehen, jetzt wieder zurück zum Kaffee zu wechseln.\nJetzt bin ich gespannt: Mit welchem Getränk startest du in deinen Tag? Hast du selbst schon mal bewusst eine Kaffeepause eingelegt? Oder könntest du dir das überhaupt nicht vorstellen?\n5. März 2018 um 18:55\nJa hatte 6 Monate ausgehalten, nur für mich gehört die Tasse Kaffee morgens oder nachmittag ein bisschen an Erinnerung an meine Kindheit wo meine Oma in Spanien den Kaffee selber geröstet hat. Das ganze Haus roch danach und ein bisschen Lifestyle finde ich 😉\nja, bei uns war es ja irgendwie ähnlich. Ganz „ohne alles“ geht es bei uns auch nicht.\n5. März 2018 um 19:19\nDanke für euren Erfahrungsbericht! Super interessant. Ich versuche immer mal wieder mich dem Kaffeekonsum zu entwöhnen. Bei mir ist es Genuss und gleichzeitig auch Stress-Getränk. Nicht immer leicht… Gerade hab ich eine ganz gute Phase mit 2-3 Tassen (1/3 Pflanzenmilch – 2/3 Kaffee jeweils) pro Woche. Es waren schon so viele pro Tag. Da sind die Entzugserscheinungen dann immer enorm. Ich hoffe, ich schaff es langfristig „mich einzupendeln“ auf dieses gesunde Maß. Meine Ersatzgetränke sind Heiße Schokolade und Lupinenkaffee. Liebe Grüße!\n7. März 2018 um 12:17\n2-3 Tassen pro Woche sind ja wirklich nicht viel, und das würde ich schon als „gesundes“ Maß bezeichnen. Dank für deinen Tipp zum Lupinenkaffee!\n5. März 2018 um 20:15\nIch habe 2011 aufgehört, Kaffee zu trinken. Ich trank ihn leidenschaftlich gern, liebte Kaffee Latte und Cappuccino und doch spürte ich, er ist nicht gut für mich. Ich hörte von einem Tag zum anderen auf. Zwei Wochen fühlte ich mich müde am Morgen, wenig Kopfweh auch. Dann gings. Einige Jahre trank ich als Alteenative Getreidekaffee mit Milch am Morgen und zur Kaffee und Kuchen Zeit. Inzwischen ist das auch Geschichte. Jetzt trinke ich morgens geriebenen Ingwer, später grünen Tee oder einen Earl Grey. Ab und an einen Matcha mit geschlagener Mandel oder Sojamilch. Alles hat seine Zeit. Denke dabei bleibe ich mal.\ngenau, alles hat seine Zeit – vielleicht gibt es irgendwann mal wieder häufiger Kaffee, aber im Moment sind wir so ganz happy!\n5. März 2018 um 20:23\nIch versuche derzeit auch, meinen extrem hohen Kaffeekonsum einzudämmen. Ich substituiere morgens die Hälfte des Kaffeepulvers mit „Café Pinto“, was mir persönlich sehr gut schmeckt. Alternativ versuche ich, mir den Energiekick über einen Matcha-Vanille-Mix von Veganz in aufgeschäumter Hafermilch zu holen. Geschmacklich wirklich top!\ndanke für deinen Tipp! Ist der Matcha-Vanille-Mix sehr süß oder geht es?\nvielen Dank für den Bericht! Ich war schon ganz neugierig, wie euer Experiment gelaufen ist! Ich musste gerade grinsen, als ich gesehen habe, dass ich denselben Milchaufschäumer besitze, wie ihr:-)\nMeine eigene Erfahrung ist eurer ganz ähnlich. Es geht mir mehr um das „Ritual“ als um den Kaffee selbst. Ich trinke idR nur eine Tasse Kaffee am Tag, aber die genieße ich sehr. Da ich stressbedingt in den letzten Wochen immer mal wieder mehr als die eine Tasse getrunken habe, bin ich jetzt auch wieder auf Lupinenkaffee umgestiegen, den ich auch völlig ok finde.\na) welche Hafermilch trinkt ihr (also welche Marke)? Ich würde gern noch eine Alternative zu Sojamilch finden, da ich diese im Kaffee zwar ok finde, aber auch nicht sooo toll. Ich hatte schon mal Hafermilch probiert, aber fand sie – obwohl sie ohne Zucker war- sehr süß (ich lebe generell weitgehend zuckerfrei und habe deshalb mittlerweile eine feine Wahrnehmung, was Süßes angeht). Aber manchmal schmecken ja die einzelnen Marken unterschiedlich, vielleicht habt ihr eine bessere Alternative.\nb) Wie habt ihr das im Cafe (während des Experiments) gehandhabt? Ich bin ja schon froh, dass ich mittlerweile genug Cafes gefunden habe, die auch Milchkaffee mit Sojamilch anbieten. Aber Lupinenkaffee? Oder habt ihr während der Zeit des Experiments bewusst auf Cafe-Besuche verzichtet oder eben was anderes getrunken?\nIch bin schon gespannt, wie eure weiteren Selbstexperimente laufen! Großen Respekt, dass ihr euch monatlich was Neues vornehmt. Angeregt durch euer Januar-Experiment versuche ich gerade, so oft wie möglich Spaziergänge einzubauen – definitiv eine gute Angewohnheit:-)\nwir verwenden für die Hafermilch die Edeka-Eigenmarke, ungesüßt und ohne Calcium-Zusatz. Sie schmeckt etwas süß, aber für uns ist das genau der richtige Grad an Süße.\nWir waren im Februar nie in einem Café bzw. wenn, dann hätten wir Kräutertee getrunken. Bewusst war es kein Verzicht, es hat sich nicht ergebe.\nViel Spaß bei deinem Spaziergang-Projekt – das ist etwas Tolles wie wir feststellen mussten.\nHallo, ich liebe den Geschmack und den Geruch von gutem Kaffee und freue mich jeden Morgen auf meine Tasse Kaffee. Ich genieße es, in einem schönem Café zu sitzen und leckeren Kaffee oder Cappuccino mit Sojamilch oder anderen Alternativen zu trinken.\nSeit gestern mache ich zum wiederholten Male Basenfasten, da ist ja kein Kaffee erlaubt, und habe vor einer Woche den Kaffee von heute auf morgen abgesetzt. Eigentlich wollte ich schon viel eher mit dem Kaffeetrinken aufhören, aber ich habe den Tag des Absetzens immer wieder verschoben. Es fiel mir super schwer!\nAls Ersatz nehme ich auch den Lupinenkaffee (nicht während des Fastens). Ich bereite ihn oft in der Bialetti zu, weil ich den Geschmack damit am besten finde und er so schön duftet! Das ist wirklich eine gute Alternative!\nWenn ich dann nach dem Basenfasten wieder mit Kafffeetrinken anfange, bin ich immer wieder erstaunt, was der Kaffee mit mir macht: ich bin dann echt zittrig und aufgedreht und mir geht es oft nicht gut. Und trotzdem… man ist so schnell wieder dabei und kann es nicht lassen, weil er ja so gut schmeckt. Aber was macht der Kaffee mit Einem? Doch irgendwo abhängig.\nIch hoffe auch, dass ich mich nach meinem Fasten auf ein gesundes Maß einpendeln kann 😉 LG\nich wünsche dir eine gute Fastenzeit – und dass du das Kaffeemaß findest, mit dem du dich wohlfühlst! Ich bin im Moment echt happy damit!\n5. März 2018 um 21:24\nSchöner Artikel mit guten Tipps, danke! Ich bin selbst auch fast weg vom Koffein-Kaffee, davon gibt es nur am WE mal ein oder zwei Vietnamesische Kaffees, traditionell zubereitet. Urlaubserinnerung… 😉 Unter der Woche trinke ich – ebenfalls als Ritual – gern mal einen koffeinfreien Senseo aus der Padmaschine und liebe total den Bio-Malzkaffee von dm mit der Bio-Hafermandelmilch von Aldi. Soooo lecker! 😊\n7. März 2018 um 12:25\nach, diese Tässchen aus Vietnam hatten wir auch, sind aber dem letzten Umzug zum Opfer gefallen (wir hatten sie leider nicht mehr benutzt).\nUnd danke für den Tipp mit dem Bio-Malzkaffee von dm, in zwei Rossmann-Filialen waren wir nämlich nicht erfolgreich.\n5. März 2018 um 21:52\nIch vertrage Kaffee nicht besonders gut und bekomme leicht Herzrasen und zittrige Hände davon. Hin und wieder einen Espresso ist in Ordnung, ansonsten halte ich mich zurück, obwohl ich den Geruch und Geschmack von Cappuccino oder Milchkaffee liebe! Als Alternative habe ich für mich koffeinfreien Kaffee entdeckt – und letztes Jahr in Südafrika „Red Cappuccino“ (https://redespresso.com/drinks/red-cappuccino/?v=3a52f3c22ed6). Auch sehr lecker, wenn es einem eher um das Gefühl als um Koffein geht 😉\nvielen Dank, über koffeinfreien Kaffee können wir auch mal nachdenken. Das wäre für uns auch eine Alternative, danke für den Tipp!\n5. März 2018 um 23:05\nSehr interessanter Artikel! Lupinenkaffee will ich dann mal ausprobieren.\nIch liebe meine Tasse Kaffee am Morgen, nicht nur wegen dem Genuss, vor allem auch als Wachmacher! Dann bin ich merklich wacher und konzentrierter. Erst nach zwei Tassen gebe es bei mir einen „Koffeinschock“ mit Zittern. Wegen der Eisenhemmung warte ich immer 30 Min. bis Stunde nach dem Frühstück.\nHin und wieder mache ich eine Kaffee-Pause mit Kopfschmerzen am ersten Tag. Ich merke schon die Abhängigkeit, physisch wie psychisch, wenn ich den Kaffee morgens nicht bekomme, z. B. wenn er mal viel schwieriger zu besorgen ist in manchen anderen Ländern.. aber nichts anderes hat so einen super wach-machenden Effekt bei mir totalem Morgenmuffel :-/ und warum auch stattdessen grünen oder schwarzen Tee trinken, wenn es keinen gesundheitlichen oder geschmacklichen Mehrwert verspricht? Das dann lieber für nachmittags.\n6. März 2018 um 08:01\nDanke für euren interessanten Erfahrungsbericht. Immer interessant, wie man doch Gewohnheiten, die schon fast zur Abhängigkeit werden 😉, durchbrechen kann.\nBeim Thema Kaffeekonsum finde ich aber auch die Nachhaltigkeit der Herstellung einen wichtigen Aspekt. Bei Ressourceneinsatz und Klimabilanz kommt der nicht wirklich gut weg. Das war für mich mit ein Grund, etwas weniger Kaffee zu trinken und im Büro auf grünen Tee umzusteigen. Kaffee trinke ich trotzdem noch gerne, aber dafür seltener und mit mehr Genuss.\nNach eurem Podcast habe ich mir den Lupinenkaffee gekauft. Der macht sich auch gut beim Frühstück! 😊\n7. März 2018 um 15:14\nfreut mich, dass dir der Lupinenkaffee auch schmeckt. Wir sind richtige Fans geworden. Ich hab aber auch schon von einigen gehört, dass er gar nicht schmeckt – von daher schön, dass du eine Alternative gefunden hast!\n7. März 2018 um 15:10\nwenn es dir hilft und gut tut spricht ja nichts gegen den Kaffee am Morgen – also bleib dabei!\nVielen Dank für den Bericht. Ich hatte eigentlich nicht vor, auf Kaffee zu verzichten. Aber seit Ende Januar musste ich mich magentechnisch spontan davon lossagen. Derzeit trinke ich täglich einen Malzkaffee mit geschäumter Sojavanillemilch. Aber wenn ich richtigen Kaffee rieche, hab ich schon Lust auf ein Tässchen.. Mal sehen, was ich in Zukunft mache.\nwelchen Malzkaffee trinkst du denn? Wir hätten auch gerne noch eine Alternative zum Lupinenkaffee, und ich sammel gerade Vorschläge!\n8. März 2018 um 22:25\nich trinke gerade den Malzkaffee IM NU und den Landkaffee von Grana (gibt es bei Kaufland). Und ich habe mir auf Eure Anregung hin den Lupinenkaffee aus der Biocompany geholt.. gar nicht übel 😀\nVG von Bine\ndas freut mich – ich freue mich mittlerweile jeden morgen auf meine Tasse Lupinenkaffee 🙂\nSuper interessanter Artikel! Ich habe dasselbe „Problem“ wie du, dass ich von Kaffee gar nicht wach werde, auch bei mir ist es eine reine Gewohnheit, dass ich morgens nach dem Aufstehen als erstes eine Tasse Kaffee trinke.\nIch bekomme von Kaffee, besonders am Morgen, leider Hitzewallungen und Herzrasen, deswegen bin ich auch auf der Suche nach Alternativen, obwohl ich Kaffee immernoch sehr gerne mag. Den hebe ich mir dann für Besuche bei den Eltern, Cafés oder andere Gelegenheiten auf.\nSuperlecker finde ich auch den Wach-Kakao von Koawach, der ist nicht zu süß und soll auch wach machen. Schwarzen Tee mit Hafermilch kann ich auch empfehlen. Lupinenkaffee werde ich auch mal ausprobieren!\nvielen Dank für deine Empfehlungen, den Koawach hatten wir auch schon mal. Aus „Kostengründen“ haben wir uns mal so ne Mischung selbst hergestellt – sollten wir mal wieder machen 🙂\nIch trinke morgens erstmal knapp einen Liter Wasser. Dazu Ingwer oder Limetten-/Zitronensaft, das macht mich wirklich fühlbar wach. Gerne trinke ich auch mal einen Tee aber meine liebste Kombi ist viel Wasser und eine halbe Stunde, Stunde später frisch gepresster O-Saft. Trinke gerne mal nach dem Mittagessen einen Espresso aber nicht täglich. Für mich gehört Kaffee auch nicht zu meinem Alltag dazu aber mal gemütlich mit Freunden ist das schon nett.\n7. März 2018 um 17:57\nja, das war früher bei uns auch so, und irgendwann wurde es zur Gewohnheit! Wir sind froh, dass wir es hoffentlich etwas anders halten können.\nda ich auch immer wieder mit Magen-Darm-Problemen zu tun habe, die kurz nach dem Kaffee Konsum verstärkt auftreten, habe ich mich im Februar eurer „Challenge“ angeschlossen.\nIch liebe Kaffee (vor allem den Geruch) und deshalb habe ich auch gedacht, dass mir die Gewohnheit fehlen wird. Aber dem war nicht so. Meine größte Alternative zum Kafeekonsum war tatsächlich Wasser. Ich bin Tee-Trinker und trinke meist 2 l ungesüßten Kräuter- oder Früchte-Tee am Tag, der Konsum von Wasser fällt mir dagegen schwer. Deswegen habe ich mir im Februar jeden Tag eine Flasche Wasser an den Tisch gestellt – Ende Februar waren es sogar zwei Flaschen.\nWenn die Kaffeelust mich ergriffen hat, griff ich zu Malzkaffee – ich hatte Caro-Landkaffee noch zu Hause. Als Kind gehasst, aber mittlerweile fand ich den Geschmack ganz angenehmen.\nLupinenkaffee trinke ich auch so sehr gerne, aber manchmal habe ich das Gefühl, dass ich die halbe Packung in ein Glas geben muss, bis ich wirklich etwas schmecke. Das liegt vielleicht daran, dass ich starken Kaffee (schwarz, ohne Milch und Zucker) gewohnt bin.\nJedenfalls war das Experiment gut verlaufen – keine Kopfschmerzen und auch keinen großen Kaffee-Hieper. Am 1. März stand ich vor der Kaffeemaschine auf Arbeit und überlegte, ob ich mir eine Tasse gönne oder nicht. Aber ich hatte dann doch keine große Lust und habe mich stattdessen für eine Tasse Tee entschieden.\nFazit für mich: Kaffee am Wochenende mit meinem Mann, aus frisch gemahlenen Bohnen, ist und bleibt ein Wohlfühlmoment. Ich liebe es und genieße die Tasse. Aber ich habe derzeit keine Lust auf den „täglichen“ Kaffee. Da gefällt mir derzeit meine Routine mit 2 Flaschen Wasser und 1 Kanne Tee besser.\nPS: Also mich macht Kaffee eigentlich auch eher träge und müde, als wach. Aber er schmeckt einfach.\nda geht es uns ja ähnlich! Und toll, dass du gar keine Kopfschmerzen hattest – bei uns kamen die IMMER an Tag 1 und 2.\nUnd ja, Kaffee schmeckt schon gut, das will ich nicht bestreiten 😉\n6. März 2018 um 18:36\nYay! Wie cool, dass der Kaffee-Verzicht bei Euch so gut geklappt habt und ihr neue Alternativen entdeckt habt! Ich war sehr gespannt auf Eure Auswertung.\nMittlerweile trinke ich auch relativ wenig Kaffee. Als ich noch festangestellt war, war es ein typisches Morgenritual und man traf sich eben an der Espressomaschine. Doch eins war bei mir klar: Nie Kaffee zum Frühstück oder auf leeren Magen. Das macht er nämlich nicht mit.\nHinzukommt, dass Kaffee mit Zucker bei mir dazuführt, dass ich ein wenig hyperaktiv werde, z.T. zittrig wie Katrin. Ich sollte auch nachmittags meist auf Kaffee verzichten, denn ich bin sonst die ganze Nacht wach 😉\nZuhause trinke ich selten Kaffee, weil ich hier keine Espressomaschine habe und Filterkaffee nicht mein Geschmack ist. Stattdessen gönne ich mir morgens zum Frühstück immer frischen Ingwer in aufgegossem heißen Wasser mit Kurkuma oder Honig. Danach gibt’s immer grünen Tee, weil ich den gerne auf meinem Morgenspaziergang oder auf dem Weg ins Büro dabei habe. Grundsätzlich brauche ich keinen „Muntermacher“, denn ich denke mir oft „Wir sind doch wach, wie kann man denn noch wacher werden?“ ;-D\nLetztlich kam ich dann bei dem gleichen Ergebnis wie ihr raus. Ich trinke gerne Kaffee, weil ich die Rituale drumherum liebe: Gemeinsames Beisammen sitzen, eine kurze Auszeit, Kaffeetrinken bei Oma, ein Cafébesuch… Aber dafür braucht es ja nicht immer zwangsläufig Kaffee, oder?\nMittlerweile gehört Kaffee für mich zu den Genußmitteln auf die ich mich freue, die ich mir ab und an gönne und die ich dann auch zelebriere.\nIch freue mich auf Eure nächsten Experimente!\nder Spruch „Wir sind doch wach, wie kann man denn noch wacher werden?“ gefällt mir, das muss ich mir merken! Und ja, für das gemeinsame Beisammen sein und einen Café-Besuch braucht man keinen Kaffee, aber schaden tut er eigentlich nie 😉 Von daher bin ich echt froh, dass ich Kaffee ab sofort wieder noch mehr genießen kann, denn das sollte es wie bei dir sein: ein Genussmittel.\nich hatte im Januar massive Magenprobleme und musste deshalb meinen exzessiven Kaffeekonsum von null auf sofort einschränken, was mir äusserst schwer viel. Da es nicht mein erster Kaffeestopp war, wusste ich, was mich erwarten würde (nämlich ekelhafte Kopfschmerzen und Benommenheit) und so habe ich mir jeweils am Morgen noch eine halbe Tasse Kaffee mit Sojamilch gegönnt und dann für den Rest des Tages nur noch Kamillentee getrunken. Die ersten Tage hatte ich am Nachmittag gut aushaltbare Kopfschmerzen – ein sanfter Entzug also, ich hatte keine Nerven für die harte Tour. Inzwischen habe ich den Kamillentee richtig lieb gewonnen, weil er meinem geplagten Magen so gut tut und auch heisse Schokolade gibt es jetzt häufiger. 🙂 Kaffee trinke ich nur noch wenig und mit viel Sojamilch, und nur, wenn ich richtig Lust darauf habe. So hat sich das alles auf ein für mich normales Mass eingependelt, und ich bin die Kaffeesucht los und fühle mich wieder wohl.\nWeiterhin alles Gute für euch und liebe Grüsse,\nfreut mich, dass du mit dem sanften Entzug vom Kaffee weggekommen bist. Und ich bin irgendwie froh, dass ich nicht die Einzige bin, die unter den Kopfschmerzen gelitten hat. Aber die sind jetzt erst mal für hoffentlich lange Geschichte 😉\nHey bin gerade in einem Yogahaus und mache einen Kurzurlaub . Kaffee gibt es hier nur in einem extra Café, deshalb trinke ich statt meiner Tasse Kaffee morgens nun meinen Ingwertee. Hatte aber auch den ganzen Tag über Kopfschmerzen. Werde auf alle fälle mal den Malzkaffee ausprobieren. Liebe Grüße Christiane\ngutes Durchhalten – bei mir waren die Kopfschmerzen spätestens am Tag 3 Geschichte, du solltest es also bald geschafft haben.\n7. März 2018 um 16:32\nHallo zusammen, ich habe vergangenen September eine Aloe Vera Reinigungskur gemacht, um meinen Körper zu „resetten“. Ich mochte Kaffee wirklich gerne. Getrunken habe ich täglich 2 Tassen. Schon in den ersten Tagen hatte ich starke Kopfschmerzen. Da fragte ich mich auch gleich: wenn Kaffee angeblich kaum negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat, warum habe ich dann Entzugserscheinungen in Form von Kopfschmerzen? Ich entschied mich in dieser Zeit weder Kaffee, noch grünen oder schwarzen Tee zu trinken und griff auf zur Alternative Lupinenkaffee. Allerdings vom Bioland Hof (https://amazon.de/dp/B0195HXBEU/ref=pe_3044161_189395811_TE_dp_1), der mir sehr gut geschmeckt hat. Ich trinke den Kaffee normalerweise schwarz mit einem Schuss Hafermilch.\nIch bin letztendlich dabei geblieben und trinke nur noch selten Lupinenkaffee. Bin auf Rooibos Vanille Tee umgestiegen, der mir mittlerweile sehr gut schmeckt. Ich habe gemerkt, dass es mir ohne Koffein / Teein viel besser geht und kann jedem nur den Umstieg empfehlen. Ich habe zunächst auch bedenken, wegen meines sehr niedrigen Blutdrucks aber wie das immer so ist: der Körper stellt sich um und eigentlich braucht er keine Zusatzstoffe, um gut zu funktionieren. 🙂\nvielen Dank, den Lupinenkaffee schauen wir uns auch mal an. Und Roibusch-Tee trinken wir ohnehin viel und gerne!\nSchön, dass dir die Umstellung so gut bekommen ist!\nAlso meine Kaffeefreien Phasen halten in der Regel nicht so lange aber dennoch zwing ich mich gelegentlich dazu, einfach um meinen Koffeinintake zu kontrollieren. Ich habe für mich Roibostee mit Milch als die effizienteste koffeinfreie Alternative ausgemacht. Trotzdem ist es die ersten paar Tage was anderes als wenn man nach der Tasse Kaffee den Koffein merkt. Ist halt einfach keiner drin 😂. Auch meinem Magen tut das gelegentlich ziemlich gut, weil ich Kaffee nicht so optimal vertrage. Guter Artikel, bin gespannt auf mehr 🙂\nwie hast du es denn gemerkt? Warst du wirklich wacher?\nIch war nach der ersten Tasse Kaffee nur zittriger 😉\nDie Empfehlung Lupine ist prima, ich habe mich nämlich am Getreidekaffee etwas satt getrunken (typischer Fehler: wenn es gut schmeckt, trinkt man zu viel davon). Ich trinke nur 1 – 2 Tassen Kaffee am Tag und bei mir wirkt er noch und tut das, was er soll: wach machen.\nMein persönliches Experiment 2018: keinen Alkohol und es tut mir sehr gut. Ich schätze, es fällt mir deshalb leicht, weil mein Körper mir positive Signale sendet. Ich bin selbst überrascht. Und Rituale und die Freude an einer Alternative helfen auf jeden Fall, da gebe ich Katrin Recht.\noh, da kennen wir noch eine Freundin, die 2018 zum alkoholfreien Jahr erklärt hat. Wir wünschen dir eine gute Erfahrung damit!\nHallo Katrin und Daniel. Finde euer Experiment mit dem Kaffee super. Ich trinke sowieso keinen Kaffee da er mir gesundheitliche Probleme macht. Habe mir jetzt den Lupinenkaffee gekauft und ich muss sagen er schmeckt gut. Meine Frage ist noch bezgl des Milchschaums. Bekommt man in dem Aufschäumer mit Haferdrink auch schönen Schaum? Lieben Dank und schönes Wochenende. LG Jutta\nja, bei uns klappt das mit der Hafermilch sehr gut, zumindest mit etwa 99% aller Chargen. Zwischendrin ist mal eine dabei, da kommt kein Schaum raus, aber das ist eher die Ausnahem.\nWenn du Schaum möchtest, kann ich nur die Oatly Hafer Barista empfehlen. Meine absolute Lieblingsmilch, optional der Barista Haferdrink mit Soja von DM – die schäumen super und schmecken echt lecker.\nLupinenkaffee muss ich auch mal probieren 🙂\n25. März 2019 um 16:56\nmittlerweile gibt es die bei uns nur noch, also zumindest im Kaffee. Aber als der Post rausgekommen war (März 2018) gab es die bei uns in unserem Rewe leider noch nicht. Die von dm hatten wir auch mal, die war okay, aber kommt lange nicht an die Oatly Barrista ran 🙂\nKönnt ihr mir verraten, in welchem Biomarkt in Frankfurt ihr den Lupinenkaffee gekauft habt? Oder noch besser gibt es vielleicht ein Café, in dem man das mal probieren kann?\nich habe den Lupinenkaffee im Alnatura am Südbahnhof gekauft. Ein Café? Sorry, da sind wir leider überfragt.\n13. März 2018 um 21:14\n18. März 2018 um 13:32\nIch bin gerade wieder auf euren Blog gestoßen und weiß gar nicht, wieso ich diesen tollen Blog damals aus den Augen verloren habe.\nEnde letzten Jahres habe ich mir auch vorgenommen, für einen Monat auf Kaffee zu verzichten (was ich auch geschafft habe). Wie ihr schon schreibt, für wen Kaffee ein Ritual ist, der sollte sich etwas anderes suchen was er zelebrieren kann. Bei mir war es Matcha Tee den ich in einer Tonschale mit Besen (Geschenk von meiner Mutter) jeden Nachmittag nach der Arbeit zubereitet habe. Allerdings muss ich zugeben, dass mein Kaffeeritual (Kaffee mahlen, in der Siebträgermaschine zubereiten und „Milch“ aufschäumen) deutlich mehr Spaß macht. Allerdings wurde das nach einer Weile auch wieder zur Normalität, sodass ich den „Milch“Kaffee den ich mit zur Arbeit nehme, getrunken habe ohne ihn bewusst zu genießen. Und so habe ich angefangen, für morgens nach einer Kaffeeealternative zu suchen und bin auf Pilz“Kaffee“ von http://www.foursigmatic.com gestoßen. Etwas teuer, aber es ist genau das was ich morgens brauche. Im Gegensatz zu Kaffee gibt mir dieser Instant-’shroom Kaffee einen Kick und ich kann nach der Arbeit meinen echten Kaffee zelebrieren ohne ein schlechtes Gewissen zu haben 🙂\nHallo Ruwen, wir wissen auch nicht, wie du uns aus den Augen verlieren konntest, aber wir freuen uns natürlich, dass du wieder hierher zurück gefunden hast :-p\nVon diesem Pilzkaffee höre ich jetzt zum ersten Mal – klingt interessant! Wobei mir der Preis doch deutlich zu hoch ist. Wir werden also erstmal bei unserem Lupinenkaffee bleiben 🙂\nGern möchte ich mich auch dazu äußern. Das Experiment welches Ihr gemacht habt auf Kaffee zu verzichten zeigt, dass es möglich ist und oft nur eine Kopfsache. Ich arbeite im Büro und alle trinken Kaffee, außer ich! Ich war auch mal Kaffeetrinkerin und das immer morgens und zum frühen Nachmittag. Wie das Leben es wollte, war ich mal in einer Situation in der ich drei Tage keinen Kaffee trinken konnte und siehe da, nichts ist passiert! Ich bin weder tagsüber eingeschlafen noch war ich Müde oder kaputt vom Tag. Seit dieser Zeit trinke ich viel Wasser, das scheint meinem Körper besser zu bekommen als Kaffee. Diese Situation hält mittlerweile schon über 10 Jahre an und ich bin jeden Tag Fit ohne Kaffee!\nvielen Dank für deinen Erfahrungsbericht! Wir trinken zwar noch Kaffee, aber nur etwa 1-2x pro Woche eine Tasse, und dann sehr bewusst und mit Genuss, das ist für mich genau die richtige Dosis.\n28. Juni 2018 um 11:35\nJan hat auch vor ein paar Tagen wieder mit seiner Kaffeepause begonnen und ist immer wieder überrascht, wie gut es ihm dadurch geht. Er trinkt erstmal grünen oder schwarzen Tee, Ende der Woche lässt er diesen dann auch weg.\nWenn er dann wieder anfängt Kaffee zu trinken, genießt er diesen und dann »reicht« auch eine Tasse pro Tag.\nHaha, bei uns reichen im Moment zwei Tassen pro Woche 🙂


Wer bringt eigentlich das Internet in unsere Haushalte? | ENSO-Blog\nGlasfasernetz für Großenhain: Christoph Enderlein plant den Ausbau für das schnelle Internet.\nEin Blick hinter die Kulissen der Netzplanung mit ENSO NETZ-Projektleiter Christoph Enderlein bringt Antworten\nENSO NETZ kümmert sich um die Infrastruktur für schnelles Internet in Großenhain. Aktuell sind bereits 93 Prozent der Stadt angeschlossen, nun folgen schrittweise die anderen Ortsteile. Mitverantwortlich für die Planung ist der 30-jährige Christoph Enderlein.\nNach seinem Elektrotechnikstudium an der Hochschule Zittau/Görlitz begann er 2012 als Trainee bei ENSO NETZ im Regionalbereich Großenhain. Nach dem zweijährigen Programm setzte er seine Aufgaben als Netzplaner fort und leitete das Pilotprojekt Breitbandausbau in Großenhain. Gemeinsam mit seinem Team plante er den Aufbau des 13,7 Kilometer langen Glasfasernetzes in der Röderstadt.\nIch durfte Herrn Enderlein einen Arbeitstag lang begleiten und einen Blick hinter die Kulissen der Netzplanung werfen.\nDer morgendliche Arbeitsalltag beginnt mit einem kurzen Blick in den Kalender und das E-Mail-Postfach. Nachdem ich mir einen Überblick über die anstehenden Aufgaben geschafft habe, kann ich mit deren Bearbeitung beginnen.\nZu den alltäglichen Tätigkeiten gehören elektrische Berechnungen von Netzanschlüssen, die im Zuge von Erweiterungsmaßnahmen im Bereich von Gewerbe und Wohnungsbau immer wieder bei uns eingehen. Außerdem treffen wir Kollegen uns regelmäßig zu Bauberatungen, um den reibungslosen Ablauf auf den Baustellen sicherzustellen. Hierbei gilt es, in kurzer Zeit Lösungen für Probleme zu finden, zum Beispiel wenn unbekannte Leitungsanlagen den Bauraum versperren oder wir im Zuge des Tiefbaus auf Felsen und Wasser stoßen.\nEin weiterer Punkt ist die Erstellung von Bauplänen. Für diese technischen Zeichnungen nutzen wir eine sogenannte CAD-Software (zu Deutsch rechnerunterstütztes Konstruieren). Dabei spielt es keine Rolle ob ein Grabenprofil für den geplanten Leitungsgraben, ein Übersichtsschaltbild für eine Transformatorenstation oder ein Trassenplan für die geplante Verlegung der Leitungen gezeichnet werden muss.\nWas sind Ihre aktuellen Aufgabenschwerpunkte?\nAktuell arbeite ich als Projektleiter Tiefbau an der geförderten Breitbanderschließung der Großenhainer Ortsteile. Dabei bin ich jede Bauphase involviert, von der Plangenehmigung über die Bauausführung bis hin zur Abrechnung und Dokumentation der erbrachten Leistungen.\nIm Zuge dessen leite ich ein Team von drei Planern und drei Baubegleitern, welche die einzelnen Planungs- und Bautätigkeiten in den 17 Ortsteilen umsetzen.\nWie funktioniert eigentlich die Planung des Glasfasernetzes? Welchen Herausforderungen müssen Sie und Ihre Kollegen sich dabei stellen?\nGemeinsam mit seinem Team plante Christoph Enderlein den Ausbau des insgesamt 13,7 Kilometer langen Glasfasernetzes. Beim Karrieretag am 29. Juni in Großenhain können Sie ihn kennenlernen.\nAlles beginnt mit einem Grobentwurf des Zielnetzes, den die Fachkollegen im Bereich Kommunikationsinfrastrukturen entwickeln. Auf dieser Grundlage begehen wir die potenziellen Trassen vor Ort und überprüfen, ob eine Leitungsverlegung in den entsprechenden Bereichen möglich ist.\nAnschließend führen wir die Genehmigungsplanung durch, bei der wir sowohl Grundstückseigentümer als auch die Träger öffentlicher Belange konsultieren.\nDie größten Herausforderungen der Planungsarbeit liegen im Bereich Trassengenehmigung. Hierbei sind die zahlreichen Anforderungen der Beteiligten zu beachten und ein Trassenvorschlag zu erstellen, der den Interessen aller am nächsten kommt. Sobald die erforderlichen Genehmigungen vorliegen, erfolgt die Kalkulation und Beauftragung der Tiefbau- und Montageleistungen.\nAußerdem ist die Querung eines Gewässers oder einer Eisenbahnlinie immer eine Herausforderung, da von diesen Querungen auch maßgeblich die zu- und abführenden Leitungswege abhängen.\nWas zeichnet die Arbeit bei ENSO NETZ aus?\nDer große Vorteil bei der Arbeit ist die Abwechslung im Berufsalltag. So werden wir immer wieder mit neuen Herausforderungen konfrontiert und arbeiten in aller Regel sehr kurzfristig an entsprechenden Lösungen. Im Gegensatz zu bekannten Großbauprojekten sind die Terminschienen im Bereich des Leitungsbaus wesentlich enger gefasst. Dies zeigt sich darin, dass die meisten Projekte von der ursprünglichen Aufgabenstellung bis hin zur fertigen Übergabe der Anlagen einen Realisierungszeitraum von unter einem Jahr haben.\nAuch die Arbeitskultur bei ENSO NETZ ist super. Ich arbeite in einem tollen Team, mit Kollegen auf die ich mich immer verlassen kann.\nIm Bereich Kommunikationstechnik und -infrastruktur haben wir allerhand zu tun, daher suchen wir immer wieder nach neuen motivierten Kollegen, die uns bei der Planung, Koordination und Umsetzung des Netzbaus unterstützen können. Ganz egal ob Trainee, Monteur oder Ingenieur, bei uns gibt es für jede Erfahrungsstufe passende und spannende Aufgaben.\nHier finden Sie unsere aktuellen Stellenangebote zum Tätigkeitsbereich „Breitband“.\nBildmaterial: Lutz Weidler


Sondertarif am 16.09.12 zum "Autofreien Tag"\nAm 16. September 2012 findet in Erfurt wie in vielen anderen deutschen Städten die Aktion "Autofreier Tag" statt.\nViele Thüringer Verkehrsunternehmen beteiligen sich daran und machen verschiedene Angebote, um Ihnen das Ausprobieren und das Einsteigen in die öffentlichen Verkehrsmittel zu erleichtern.\nDie Verwaltungsgesellschaft des ÖPNV Sömmerda mbH beteiligt sich an dieser Aktion mit einem Sondertarif, der speziell am 16.09.12 gilt:\nAn diesem Tag gelten Einzelfahrscheine, die auf der Linie 220 von oder nach Erfurt gelöst werden, auch für die Rückfahrt auf der selben Relation sowie für beliebig viele Fahrten in der VMT-Tarifzone 10 (Stadt Erfurt).\nWer beispielsweise am 16.09.12 einen Einzelfahrschein von Haßleben nach Erfurt (2,00 €) im Bus erwirbt, kann mit diesem Fahrschein am selben Tag alle Verkehrsmittel in Erfurt (Bahn & Bus) nutzen und auch die Rückfahrt mit der Linie 220 nach Haßleben gratis antreten.\nWeitere Hinweise zu diesem Sondertarif:\nReguläre Fahrscheine und Zeitkarten behalten auch in diesem Zeitraum Ihre Gültigkeit.\nEine nachträgliche oder teilweise Inanspruchnahme des Sondertarifs „Autofreier Tag“ ist ausgeschlossen.\nEine etwaige Erstattung des Beförderungsentgelts richtet sich nach § 10 der Beförderungsbedingungen für Südthüringen und die Region Sömmerda.


VW BlueMotion-Modelle im Vergleich - autobild.de\nVW BlueMotion-Modelle im Vergleich\nSparen mit Polo und Golf\nWer bei VW mit der blauen Öko-Technik sparen will, zahlt erst einmal drauf: 1050 Euro beim Golf BlueMotion, 1775 Euro beim Polo BlueMotion. Lohnt die Investition? Ein Doppel-Vergleich mit den konventionellen 1.6-TDI-Varianten.\nMach’ ich blau, oder mach’ ich nicht blau? Beim Golf entscheiden über diese Frage 1050 Euro. So viel kostet das Sparmodell BlueMotion mehr als der gewöhnliche 1.6er TDI. Für 22.415 Euro steckt dort zwar der gleiche 105-PS-Motor unter der Haube. Hinzu kommen Start-Stopp-Technik, längere Achsübersetzung, Bremsenergie-Rückgewinnung und windschnittigere Karosserie. Der Durst soll von 4,5 auf 3,8 Liter pro 100 Kilometer sinken. Sagt VW ... 99 Gramm CO2 – für Gesinnungstäter ist das schon mal ein starkes Argument; nur der Benzin-Elektro-Zwitter Toyota Prius ist zum Klima noch netter. Doch zahlt der Öko-Golf sich auch für kühle Rechner aus? AUTO BILD hat nachgemessen und -gerechnet.\nAlle News und Tests zu VW auf der neuen VW-Markenseite\nTest unter Alltagsbedingungen: Der Golf BlueMotion (rechts) tritt gegen den 1.6 TDI an.\nBei einer 100-Kilometer-Verbrauchsfahrt über niedersächsische Landstraßen, Autobahnen und durch den Stadtverkehr von Celle traten Golf BlueMotion und Golf 1.6 TDI unter Alltagsbedingungen gegeneinander an. Der endgültige Test auf der Verbrauchsstrecke der Redaktion steht zwar noch aus; unser erster Abgleich klärt aber schon mal, ob VW zu viel versprochen hat. Antwort: Jein. Die Werksangabe verfehlt der BlueMotion um einen ganzen Liter. Mit 4,8 Litern schluckt er auf 100 Kilometer aber trotzdem 0,6 Liter weniger als der TDI ohne spezielle Spartechnik. Den Mehrpreis hat man dank niedrigerer Spritkosten und besserer Restwertprognose schon nach 10.037 Kilometern pro Jahr wieder heraus. Der BlueMotion lohnt sich also immer. Denn wer einen Kompakten mit Diesel kauft, fährt damit in der Regel nicht nur Brötchen holen.\nDie Start-Stopp-Technik im Golf BlueMotion arbeitet flott und geschmeidig\nFunktioniert: An die Start-Stopp-Technik des BlueMotion gewöhnt man sich schnell.\nEinen Haken hat die Öko-Variante nicht. Das tiefere Fahrwerk und die strammer aufgepumpten Leichtlaufreifen tasten die Fahrbahn zwar nicht ganz so zartfühlend ab wie beim Standard-Golf. Die Komforteinbußen fallen im Alltag aber ebenso wenig ins Gewicht wie das minimal größere Turboloch und die Tatsache, dass der kürzer übersetzte Normal-TDI etwas wacher am Gas hängt. Daran, dass der Golf an der Ampel automatisch ausgeht und beim Kupplungtreten wieder startet, gewöhnt man sich rasch: Die Start-Stopp-Technik arbeitet flott und geschmeidig. Genauso rennt der Öko-Golf auch über die Autobahn – wenn es sein muss, sogar mit Tempo 190 km/h. Die Drei vorm Komma schafft der BlueMotion-Golf so zwar nicht. Aber man lernt, dass Sparen nicht immer Verzicht bedeutet.\nPolo TDI vs. Polo BlueMotion\nBeim Polo lässt sich VW das Sparmodell teurer bezahlen als beim Golf. Mit 17.310 Euro kostet der viertürige BlueMotion 1775 Euro mehr als der vergleichbare 1.6 TDI Trendline (15.535 Euro). Dessen 75-PS-Vierzylinder war bisher der einzige Diesel im Programm, jetzt kommt der neue 1,2-Liter-Dreizylinder im BlueMotion hinzu, ebenfalls mit 75 PS. Neben dem kleineren Motor hat der Polo BlueMotion wie der Golf die komplette VW-Spritspartechnik an Bord: Bremsenergie-Rückgewinnung, Start-Stopp-System, rollwiderstandsarme Reifen, verbesserte Aerodynamik und so weiter. Das Schöne daran: Hier kommt kein spaßarmer Knauser, sondern weiter ein agiler Kleinwagen.\nWeder Polo 1.6 TDI noch BlueMotion schaffen den versprochenen Verbrauch\nDurstiger als VW verspricht: Polo 1.6 TDI und BlueMotion liegen über dem Werksverbrauch.\nBei der Vergleichsfahrt mit dem 1,6-Liter-TDI (gleiche Runde wie mit dem Golf) benimmt sich der Dreizylinder sogar noch eine Spur temperamentvoller als der Vierzylinder. Der 1,2-Liter hängt lebhaft am Gas, dreht freudig, typisch Dreizylinder. Typisch auch das kernige, etwas heisere Knurren. Nicht laut, aber stets hörbar. Klar, der 1,6-Liter ist der gelassenere Motor, läuft leiser und kultivierter. Schneller fährt er nicht, diesen Eindruck bestätigen die Werksangaben. Für den BlueMotion verspricht VW einen Verbrauch von 3,3 Litern, für den 1.6 TDI 4,2 Liter. Normwerte, die beide auf unserer Vergleichsstrecke nicht erreicht haben: Der BlueMotion verbraucht 4,0 Liter, der TDI nimmt einen Liter mehr. Unsere Rechnung ergibt, dass sich der BlueMotion trotz des Mehrpreises ab etwas mehr als 10.000 Kilometern im Jahr rechnet – das ist für einen Kleinwagen eine stattliche Laufstrecke.\nWeitere Details finden Sie in der Bildergalerie. Den kompletten Vergleich mit allen technischen Daten und Tabellen gibt es als Download im Heftarchiv.\nFahrzeugdaten VW Golf\nMotor Vierzylinder, Turbo, DPF Vierzylinder, Turbo, DPF\nkW (PS) bei 1/min 77 (105)/4400 77 (105)/4400\nNm bei 1/min 250/1500 250/1500\nVmax 190 km/h 189 km/h\n0–100 km/h 11,3 s 11,3 s\nLeergewicht/Zuladung 1239/511 kg 1239/631 kg\nBereifung 195/65 R 15 T 195/65 R 15 H\nAbgas CO2 99 g/km 119 g/km\nVerbrauch* 4,7/3,4/3,8 l D 5,7/3,9/4,5 l D\nTankinhalt 55 l 55 l\nTestverbrauch – CO2 4,8 l D – 128 g/km 5,4 l D – 144 g/km\nFahrzeugdaten VW Polo\nMotor Dreizylinder, Turbo, DPF Vierzylinder, Turbo, DPF\nHubraum 1299 cm³ 1598 cm³\nkW (PS) bei 1/min 55 (75)/4200 55 (75)/4000\nNm bei 1/min 180/2000 195/1500\nVmax 173 km/h 170 km/h\n0–100 km/h 13,6 s 14,0 s\nLeergewicht/Zuladung 1071/579 kg 1082/568 kg\nBereifung 155/70 R 15 T 175/70 R 14 T\nAbgas CO2 87 g/km 109 g/km\nVerbrauch* 4,2/2,8/3,3 l D 5,1/3,6/4,2 l D\nTestverbrauch – CO2 4,0 l D – 106 g/km 5,0 l D – 133 g/km\nDie aufwendige Spritspartechnik von VW funktioniert bestens. Golf und Polo fahren als BlueMotion tatsächlich messbar sparsamer als direkt vergleichbare TDI. Und das ohne wesentlichen Verzicht auf Komfort oder Temperament, beide bleiben auch als BlueMotion komfortable und langstreckentaugliche Autos. Nicht zu verstehen ist jedoch die seltsame Namenspolitik von VW. Der Kunde will Klarheit.


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Frühjahrsputz für Ihr Flirtprofil\nFrischer Wind für Ihr FriendScout24-Profil\nBye-bye, Winter! Mit den ersten Blumen und warmen Frühlingsstrahlen ist wieder Hochsaison für Schmetterlinge im Bauch. Höchste Zeit also, Ihrem FriendScout24-Profil mit den folgenden Tipps einen kleinen Frühjahrsputz zu verpassen.\nGut möglich, dass ein Profil-Update auch die Neugier der Mitglieder weckt, die Ihr Profil vielleicht schon gesehen, aber noch nicht genauer unter die Lupe genommen haben …\nCheck 1: Ist Ihr Profilbild noch aktuell?\nIhr Profilbild ist der erste Eindruck, den andere Mitglieder von Ihnen bekommen. Im Idealfall ist dieses so aktuell wie möglich. Sollten Sie sich also in den letzten Monaten eine neue Frisur oder gleich einen neuen Look zugelegt haben, ist es nun Zeit für ein Profilbild-Update.\nUnser Tipp: Laden Sie ein Porträtfoto hoch, auf dem Sie gut zu erkennen sind. Dicke Schals und Wollmützen können Sie jetzt getrost aus Ihrem Kleiderschrank und aus Ihren Profilbildern verbannen!\nFüllen Sie auch den privaten Bereich Ihres FriendScout24-Profils mit neuen Schnappschüssen auf. So wecken Sie bei anderen Mitgliedern Neugierde, Ihr Profil genauer zu erkunden.\nCheck 2: Hat sich etwas an Ihren Suchangaben geändert? Werfen Sie doch mal einen genauen Blick auf Ihre Angaben unter „Ich suche“. Hat sich hier in der Zwischenzeit etwas geändert? Vielleicht haben Sie durch Jason Stathams letzten Blockbuster ja erkannt, dass Sie auch Männer mit Glatze ganz attraktiv finden?\nNoch ein Tipp: Falls Sie bisher nur wenige Mitglieder gefunden haben, die Ihren Vorstellungen entsprechen, könnte das an zu „strengen“ Suchangaben liegen, z.B. beim Alter oder Suchumkreis. Geben Sie deshalb auch etwas jüngeren oder älteren Mitgliedern eine Chance. Ebenso ist es gut möglich, dass Ihr potenzieller Traumpartner in einem Suchumkreis von 200 km statt 50 km auf Sie wartet.\nCheck 3: Ist Ihr Profil schon komplett ausgefüllt?\nJe ausführlicher Ihre Angaben zu „Über mich“, „Ich suche“ und „25 Fragen“, desto höher Ihre Chance, attraktive Singles kennenzulernen, die gut zu Ihnen passen! Gehen Sie Ihre Angaben am besten Punkt für Punkt durch. Vielleicht sind bei Ihnen in letzter Zeit ja neue Hobbys oder Sportarten dazu gekommen, für die Sie bei FriendScout24 jetzt Gleichgesinnte finden könnten?\nZu guter Letzt: Alte Nachrichten und Flirts ausmisten! Im Laufe eines Jahres sammelt sich in Ihrem Postfach und im Bereich „Meine Flirts“ einiges an. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um alte Nachrichten und Flirts, die getrost im virtuellen Papierkorb landen können, auszumisten.\nSo haben Sie den Blick wieder frei fürs Wesentliche und schaffen Platz für spannende Frühlings-Bekanntschaften. Und wer weiß: Vielleicht entdecken Sie beim Ausmisten den ein oder anderen interessanten Flirt, den es sich lohnt nochmal anzuschreiben …\nBildquelle: http://www.flickr.com/photos/basheertome/5557362895; Copyright by: Basheer Tome\nAutor: Elisabeth Andres\nElisabeth Andres ist Content Marketing und Social Media Managerin bei FriendScout24. Damit ist sie nicht nur die Herrin über das Magazin und unsere Social Media Kanäle, sondern auch über die Werkstudenten in der Redaktion. Die passionierte Snowboarderin und Schweiz-Liebhaberin erklärt immer wieder gerne, wie großartig doch der Winter ist – mitunter so überzeugend, dass auch der Rest der Redaktion daran glaubt.\n1 Million Partnersuchende im Monat\nJede Minute 17.500 Singles online\nErfolgspaare\t"Ein #Kribbeln im Bauch, das man nie mehr vergisst: FriendScout24-Mitglieder berichten, wie sie das große Glück erleben. Lesen Sie ihre Geschichten!“\nPartnersuche regional\tFriendScout24-Multimedia\tTravelScout24\tReisen buchen\nbeim Testsieger der Stiftung Warentest\nHome Impressum Datenschutz Sichere Partnersuche FriendScout24\nAnschrift: FriendScout24 GmbH | Redaktion | Dingolfinger Str. 1-15 | D-81673 München\nGeschäftsführer: Martina Bruder\nAmtsgericht München HRB 147483\n© 2015 FriendScout24\nAlle Beiträge und Fotos sind urheberrechtlich geschützt.


Bürgerinitiative Geothermie Landau- Südpfalz e.V. / Statement\nMit Unverständnis reagiert die Stadtverwaltung Landau auf den Offenen Brief der BI Geothermie. Die in dem Offenen Brief zum Ausdruck gebrachte Empörung können wir nicht nachvollziehen.\nEs ist im Gegenzug empörend, dass die BI unterstellt, Herr Kamplade würde als Leiter des Stadtbauamtes die Unwahrheit sagen und Sachverhalte oder Informationen verschweigen. Diese Unterstellungen weisen wir ausdrücklich zurück.\nDer bisherige Umgang der Stadtverwaltung mit dem Thema Geothermiekraftwerk, lässt gerade seit den Bodenveränderungen keine Rückschlüsse darauf zu, dass man hier intransparent gehandelt habe. Im Gegenteil: Die Stadtverwaltung hat von Anfang an die Kommunikation transparent gestaltet und sich sowohl der gesamten Bürgerschaft als auch einzelnen Interessengruppen (Investoren, Baugruppen, Architekten usw.) den Fragen gestellt und war bzw. ist sich dieser Verantwortung auch bewusst.\nDie gestellten Fragen der BI waren wahrheitsgemäß nach bestem Wissen und Gewissen beantwortet worden. Der Vorwurf im Offenen Brief vom 10.12.2015, die Pläne zu einer Heizzentrale der ESW würden vonseiten der Stadt verschwiegen werden, ist haltlos. Die Planungen hierzu sind hinlänglich bekannt und in einem rechtskräftigen Bebauungsplan auch vorgesehen. Dass diese Heizzentrale im Falle einer Wiederinbetriebnahme des Geothermiekraftwerkes unter anderem als Redundanz dienen kann und für den Fall der dauerhaften Abschaltung Ersatz für das Geothermiekraftwerk sein wird, ist mehrfach gegenüber Baugruppen, Investoren, interessierten Bürgerinnen und Bürgern und der örtlichen Presse kommuniziert worden. Die Stadt bereitet schon seit längerer Zeit den Verkauf des Grundstücks vor und die Energie Südwest plant den Bau der Heizzentrale mit dem Ziel einer Genehmigung im nächsten Jahr. Auch dies ist allgemein bekannt und wird im Übrigen auch allgemein begrüßt, um die Versorgungssicherheit im Wohnpark Am Ebenberg sicherzustellen.\nDie Stadt Landau hätte gerne im Rahmen der Ausschreibung weiterer Grundstücke im Wohnpark Am Ebenberg konkretere Aussagen zur Zukunft des Geothermiekraftwerkes gemacht. Uns ist bewusst, dass das Interesse an dieser Frage groß ist. Dennoch wäre jede Aussage zur Zukunft der Anlage zum jetzigen Zeitpunkt reine Spekulation, weil sie nicht in den Händen der Stadt Landau. An dieser Stelle sei noch mal angemerkt, dass die Resolution des Stadtrates vom März 2014 immer noch Bestand hat und auch weiterhin vonseiten der Stadtspitze vertreten wird.\nWenn der Stadt Landau neue, belastbare Informationen vorliegen, werden wir diese öffentlich kommunizieren.\nAus Sicht der Stadtverwaltung gibt es keine Veranlassung, den Weg des Miteinanders zu verlassen. Die Stadtverwaltung und ihre Mitarbeiter sind weiterhin bereit, Fragen, die verständlich und sachbezogen gestellt sind und zu denen aus unserem Verantwortungsbereich etwas gesagt werden kann, auch zu beantworten, wie wir dies in der Vergangenheit auch immer getan haben. Vor diesem Hintergrund sind Unterstellungen oder Beleidigungen hierbei nicht sachdienlich.\nVorstand der ESW


Solomütter – Mit Samenspende schwanger werden: ARD-Doku über Mütter ohne Partner\n"Solomütter – Mit Samenspende schwanger werden": Ja zum Kind, nein zum Partner\nImmer mehr Frauen entscheiden sich dafür, mithilfe einer Samenspende ohne Partner ein Kind zu bekommen. Eine ARD-Doku beleuchtet die Chancen und die negativen Aspekte.\nDokumentation • 08.06.2020 • 23:30 Uhr\nEs ist ein Familienmodell, das immer mehr Anhänger findet: eine radikale Kleinfamilie. Mithilfe der modernen Reproduktionsmedizin ist es bekanntlich schon länger möglich, ohne allzu großen Aufwand durch künstliche Befruchtung schwanger zu werden. Wie die neue, vom SWR für den Einsatz im ARD-Hauptprogramm produzierte Dokumentation "Solomütter – Mit Samenspende schwanger werden" zeigt, nutzen immer öfter Frauen diese Möglichkeit und ziehen ein Kind ohne jeglichen weiteren Lebenspartner alleine groß.\nDer Beitrag von Filmemacherin Yvonne Rüchel stellt zwei Solomütter vor. Sie wollen Kinder haben, aber Single bleiben. Ihr Familienmodell wirft einige Fragen auf – etwa jene, ob es legitim ist, über den Kopf des Nachwuchses hinweg eine eher klassischere Partnerkonstellation komplett auszuschließen. Außerdem werden mögliche rechtliche Fallstricke sowie Fragen der gesellschaftlichen Akzeptanz beleuchtet. Dafür hat sich die Dokumentation viel Zeit genommen: Rüchel hat die beiden Mütter über ein Jahr hinweg begleitet.


bwin.party mit offizieller Glücksspiel-Lizenz für Belgien - Spieler-info.at\nStartseite / Akuell / TOP News / bwin.party mit offizieller Glücksspiel-Lizenz für Belgien\nbwin.party mit offizieller Glücksspiel-Lizenz für Belgien\nMärz 9, 2013\tTOP News Kommentar zum Artikel verfassen 1,356 Ansichten\nNach dem Zusammenschluss mit der Groupe Partouche ist es bwin.party nun gelungen eine sogenannte A+ Glücksspiel-Lizenz für Belgien zu bekommen und von der Blacklist der BGC gestrichen zu werden.\n2012 hat die Belgian Gaming Commission (BGC) PokerStars, Partouche und Casino777 eine Lizenz für Online-Poker in Belgien erteilt und alle anderen Anbieter auf eine Blacklist gesetzt.\nDarunter war auch bwin.party. Die Klage von bwin.party gegen die Belgian Gaming Commission wurde im Juni 2012 abgewiesen.\nDeal mit Partouche\nIn Belgien darf nur der Anbieter ein Onlineangebot haben, wenn der Anbieter das Angebot auch offline (Casinolizenz) hat. Mit Hilfe der Blacklist wird diese Regelung durchgesetzt, illegale Domains werden gesperrt.\nDer Deal mit Partouche, der mit den Belcasinos in Belgien über die notwendigen offline-Standorte verfügt, ist es nun bwin.party „auf einem Umweg“ gelungen, eine Lizenz zu erhalten.\nVorher Kalifornien steht kurz vor der Online-Glücksspiel-Regulierung


CERN-Teilchenbeschleuniger legt wieder los\nWodurch auch immer Spekulationen genährt werden, die CERN-Wissenschafter bleiben offenbar der Tradition des Schweigens bis zum Zeitpunkt der Bekanntgabe treu. Mancher, der mit am Gerüchte-Karussell drehte, hätte vielleicht jene Passage in der Seminar-Ankündigung stärker beachten sollen, wonach es zwar "signifikante" Fortschritte bei der Suche gebe, aber "nicht genug, um irgendwelche abschließenden Erklärungen über die Existenz oder Nichtexistenz des Higgs abzugeben".\nDie Jagd nach der dunklen Materie ist in Genf nach monatelangen Wartungsarbeiten wieder eröffnet.\nNach monatelanger Wartung und einer mehrwöchigen Anlaufphase läuft der weltgrößte Teilchenbeschleuniger in Genf nun wieder auf Hochtouren. Die ersten Daten würden erfasst, teilte die Europäische Organisation für Kernforschung ( CERN) am Dienstag in Genf mit. Die Physiker sind dort auf der Suche nach einem der größten Rätsel der Physik: Sie wollen Dunkle Materie produzieren. Daraus besteht der Großteil des Universums, der sich nicht aus den vertrauten Bausteinen zusammensetzt.\nDafür werden Milliarden Protonen mit annähernd Lichtgeschwindigkeit auf Kollisionskurs gebracht. In wenigen Wochen dürften mehr als eine Milliarde Kollisionen pro Sekunde erzeugt werden, hieß es vom CERN. Dabei werden tausende Messdaten festgehalten, sortiert, gebündelt und ausgewertet. Ob tatsächlich Dunkle Materie entstand, wissen die Physiker erst Monate später, wenn die Auswertung vorliegt. Die Organisation hatte 2012 mit dem Teilchenbeschleuniger das Higgs-Teilchen nachgewiesen. Es löst die Frage, wie die kleinsten Bausteine des Universums ihre Masse bekommen. Der Physiker Peter Higgs hatte es schon in den 60er-Jahren beschrieben, aber der Nachweis gelang erst mit dem leistungsstarken Teilchenbeschleuniger.\n(Agenturen) | Stand: 23.05.2017, 17:50 Uhr


27.07.2021 in Gemeinderatsfraktion von SPD Friedrichshafen\n11.02.2021 in Gemeinderatsfraktion von SPD Überlingen\nAntrag zum Verkehr Hafenstraße\nDie SPD-Fraktion hat zur Verbesserung der Verkehrsführung den Antrag eingebracht:\nDer Gemeinderat möge beschließen, das kurze Straßenstück zwischen Münsterstraße (Hotel "Ochsen") und Hafenstraße / Seepromenade 23 (Wasserschutzpolizei) in beide Richtungen für Anlieger mit Kfz befahrbar zu machen bzw. die Verwaltung zu beauftragen, die rechtlichen Voraussetzungen dafür zu schaffen.\nEs ist aus Klima-, Umwelt-, und Lärmschutzgründen, aber auch sicher ökonomischen Gründen dringend geboten, statt einer Umfahrungsstrecke von über 5 Kilometer ein kurzes, ca. 50 Meter langes Straßenstück, bei ausrausreichend breiter Fläche und verkehrsberuhigter einbahniger Hafenstraße, einzurichten.\n29.01.2021 in Gemeinderatsfraktion von SPD Überlingen\nDas Kramer-Areal - eine herausragende Aufgabe der Stadtentwicklung\nAufgrund vielfältiger Anregungen und Hinweise sowie in der Einlösung von Wahlversprechen wollen wir bei dem nächsten größeren Bauvorhaben, das die Charakteristik unserer Stadt sehr stark beeinflussen wird, wollen wir in diesem Fall für größtmögliche Transparenz sorgen.\nDa nun die ersten Vorschläge des Eigentümers für das ehemalige Kramer-Areal vorliegen und die Größe der Fläche, sowohl als auch die Lage für die Stadt und ihre Entwicklung von größter Bedeutung sind, stellt die SPD-Fraktion folgenden Antrag:\nDie SPD-Fraktion beantragt, dass das gesamte Verfahren rund um das ehemalige Kramer-Areal, aufgrund seiner herausragenden Bedeutung, ausschließlich im Gemeinderat erfolgt.\nDamit werden die nächsten Schritte nicht im Bausausschuss verhandelt, sondern alle Vorgänge sollen in den Gemeinderatssitzungen erfolgen!


Airbnb Jordanien Gutschein Schweiz HEUTE 10% weitere Codes 1 Airbnb Jordanien Gutscheine & 0 Angebote, August 2021 - Schweiz\nAirbnb Jordanien Gutscheincodes Schweiz ⭐ August 2021\nAirbnb Jordanien Coupons Schweiz ☆ Mit liebe ♥ aus Zürich ✂ - 10% 188 mal genutzt ☆ 0 Angebote und 1 Codes ✅ Gutscheine, Gutscheincode, Rabatt Airbnb Jordanien von 16 August 2021 Schweiz ✓ täglich geprüft\nLiebe(r) Nutzer(in), hier findest du unzählige online Gutscheine von Airbnb Jordanien wie auch von vielen weiteren Produkten ganz schnell und einfach! Ergattere die besten Angebote und Gutscheincodes von Airbnb Jordanien und vielen weiteren Produkten. Suche und finde weiter unten deinen Airbnb Jordanien Coupon und sammle Rabatte um bei deiner online Shoppingtour zu sparen! Auf mygeschenkgutscheine.ch findest du alle Angebote und Coupons, welche auch Gutscheincodes oder online Gutscheine genannt werden die du brauchst um bei deinem nächsten online Einkauf mehr für dein Geld zu bekommen! Um deinen online Gutschein für Airbnb Jordanien zu nutzen, mußt du auf „Gutscheincode einfügen“ klicken. Danach kopiere und füge den Gutscheincode beim beenden deines Einkaufs auf der Website des Onlineshops, welche dir das gesuchte Produkt anbietet ein. Wenn du aber „Angebot anzeigen“ anklickst, wirst du den Rabatt nicht gleich von Anfang an sehen, sondern dieser wird erst beim hinzufügen von einem Produkt beim Warenkorb ersichtlich sein und direkt abgezogen. Das bedeutet, daß es nicht nötig ist nach einem Gutscheincode zu suchen, da der Rabatt nicht durch die Eingabe des Codes erfolgt, sondern durch das anklicken und das weiterleiten zur Website. Hier auf mygeschenkgutscheine.ch bieten wir dir nur gültige Angebote und Gutscheincodes von den besten Airbnb Jordanien Rabatten an, also profitiere jetzt!\n2021-08-10 21:18:55 - Startseite Top Angebote oder Gutscheine von Airbnb Jordanien Best Smile\nWie löse ich den Airbnb Jordanien Couponcode ein?\nWas bietet Airbnb Jordanien seiner Kundschaft?\nAirbnb Jordanien ist der Platz im Internet, an dem du mit deinem PC die gleiche oder ähnliche Ware erstehen kannst wie im Shop vor Ort. Oft hat das Online-Sortiment noch mehr zu bieten als das Lager im Laden, vor allem, was Maße, ausführungen und Farben betrifft. Airbnb Jordanien steht für Kundenzufriedenheit und einen zuverlässigen Kundenservice. Dieser steht dem Kunden während der Dienstzeiten mit Hilfe bei Reklamationen und bei sonstigen Fragen zur Seite. Der Kundendienst kann per Telefon/Fax, über das E-Mail-Postfach der Firma bzw. über ein Kontaktformular auf der Webseite des Onlineshops kontaktiert werden.\nWie gestaltet sich ein Airbnb Jordanien Gutscheincode?\nDer Couponcode hat eine einzigartige Buchstaben und Ziffern, um diesen als einmalig kenntlich zu machen. Bisweilen ist dieser vier- bis sechsstellig. Du siehst den Couponcode, wenn du auf unserer Gutscheinliste Airbnb Jordanien aufrufst und dann deinen gewünschten Gutscheincode anklickst. Diesen musst du kopieren (am besten auch notieren) und in der Zwischenablage gespeichert lassen. Du brauchst diesen beim Bestellvorgang für das dafür vorgesehene Feld.\nBei Airbnb Jordanien findest du Artikel, die, du u. U. schon immer wolltest. Dazu schaust du dich auf der Seite des Shops um und wählst deine Wunschprodukte aus. Diese kommen in den Warenkorb per Klick auf das entsprechende Symbol. Im darauf folgenden Schritt klicke "zur Kasse". Danach logge dich im Kundenaccount ein bzw. erstelle dir diesen. Optional kannst du auch als Gastkunde deine Ware bestellen, musst jedoch bei jeder Bestellung erneut alle relevanten Angaben, z. B. Adresse, Geburtstag und Kontaktmöglichkeiten in das Onlineformular eintragen. Im nächsten Schritt kannst du deine Zahlungsmethode und deine Versandart bestimmen, falls möglich. Dann gehe zum Überprüfen deiner Bestellung über. Dabei kannst du den Couponcode für deinen Rabatt einlösen. Folgt keine Fehlermeldung, hat das System dir den Rabatt gewährt. Hast du einen falschen Gutscheincode eingetragen, kannst du es immer wieder mit einem anderen Couponcode probieren. Achte bei der Eingabe des Codes auf Groß- und Kleinschreibung und vermeide mögliche Zahlendreher.\nAirbnb Jordanien hat die Zahlung per Kreditkarte, über Paypal, den Kauf auf Rechnung oder per Nachnahme sowie per Lastschrift auf der Bezahlseite gelistet. Die Ware hast du normalerweise in wenigen Tagen. Schon bald nach deiner Bestellung kannst du dein Schnäppchen in die Hand nehmen.\nBeim Einkaufen im Internet kann man die Vorfreude auf Airbnb Jordanien so richtig genießen. Gutscheine bieten dann einen Rabatt, manchmal auch auf reduzierte Artikel. Da macht das Stöbern mit der Familie oder mit Freunden und das Erspähen von Schnäppchen so richtig Spaß. Die virtuelle Shoppingtour – auch bei schlechtem Wetter ein Vergnügen.


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Zwischen Kindergartenstreik, Notgruppen und Verzweiflung – ein Abriß der letzten Tage › Sandras Testblog\nZwischen Kindergartenstreik, Notgruppen und Verzweiflung – ein Abriß der letzten Tage\nSandra 22. Mai 2015 2 Kommentare\nEigentlich kann ich von Glück sagen, dass der Große im September eingeschult wird und ich allein deshalb noch nicht arbeiten gehen kann. Ansonsten würde ich in nicht einmal einem Monat vielleicht eine neue Arbeitsstelle beginnen und vor einem großen Problem stehen – wohin mit beiden Kindern? Schließlich wird schon seit ein paar Wochen gestreikt und erst Anfang dieser Woche wurde bekanntgegeben, dass er wohl noch bis zu den Sommerferien weitergehen wird.\nÜber den Sinn und Unsinn des Streiks will ich mich gar nicht groß auslassen – um ehrlich zu sein, stehe ich auch nicht wirklich hinter dem Streik. Natürlich werden Erzieherinnen schlecht bezahlt (ich als Arzthelferin bekomme im Monat einige hundert Euro weniger!) und sollten aufgewertet werden. Gleich 10% mehr Lohn und gleichzeitig einen besseren Betreuungsschlüssel, also mehr Erzieher für die gleiche Anzahl von Kindern zu verlangen, beißt sich für mich aber irgendwie. Unser Bürgermeister kündigte sogar schon an, dass das Mehrgehalt auf jeden Fall zu Lasten der Eltern gehen wird – die Kita-Gebühren werden einfach erhöht. Die aktuellen 230 Euro werden somit wahrscheinlich sehr spürbar ansteigen.\nAlles Reden nützt aber nun mal nichts und so dachten wir Elternvertreter uns, dass wir einfach eine Notgruppe auf die Beine stellen. Mit 3 noch nicht streikenden Angestellten sollte es eigentlich einfach sein, dachten wir uns. Aber manchmal soll man halt nicht so viel denken ….\nDer erste einzelne Streiktag:\nFür die Betreuung an dem Tag gilt, wer zuerst kommt, hat den Platz. Alle Kinder können untergebracht werden, keiner geht leer aus. Trotzdem beschweren sich diverse Eltern, dass das Verfahren unfair wäre.\nDer zweite einzelne Streiktag:\nUnsere Kita-Leitung vergibt die Plätze gezielt. Gleiches Szenario wie beim ersten Mal, diesmal wird Befangenheit vorgeworfen, obwohl wieder alle einen Platz bekommen haben.\nDer unbefristete Streik bricht an – die ersten beiden Wochen:\nNach diversen Anfragen an die Stadt steht fest, dass wir maximal 15 Kinder unterbringen können, Elternhilfe ausgeschlossen. Wir entscheiden uns für ein Losverfahren, um es so fair wie möglich ablaufen zu lassen. Alle Eltern mit dringendem Bedarf haben die Möglichkeit, sich in Listen einzutragen.\nEltern drohen uns kurze Zeit später an, die Auslosung zu boykottieren und ihr Kind auf jeden Fall in die Kita zu bringen – auch wenn sie keinen Platz haben. Wir Elternvertreter werden persönlich angegriffen, diversen Eltern Schmarotzertum vorgeworfen, weil sie sich in die Bedarfslisten eingetragen haben. Wir überlegen, ob wir die Notgruppe nicht einfach auflösen bzw. gar nicht mehr anbieten sollten.\nAm Tag der Auslosung plötzlich das erlösende OK der Stadt – Hilfe von Eltern ist nun doch ok, alle Kinder können dank Hilfe diverser Eltern aufgenommen und betreut werden.\nUnbefristeter Streik – die nächsten 2 Wochen:\nKurz vor Ablauf planten wir die nächsten 2 Wochen, druckten Listen, veranstalteten einen Elternabend zur weiteren Planung.\n2 Stunden vor Beginn des Elternabends gibt die Stadt eine neue Anweisung heraus. Ein Sonder-Betreuungsschlüssel für die Erzieher, Elternbeteiligung ausgeschlossen. Diese dürfen dafür Räume im Kindergarten kostenfrei anmieten.\nWir schmeißen unsere Planung über den Haufen, die Leitung spricht mit allen berufstätigen Familien wegen der Platzvergabe. Wir mieten die Räume, aber eher nur für den Notfall, denn wirklich gebraucht werden sie wohl nicht. Am Mittwoch soll es losgehen, Montag ist Feiertag, Dienstag sowieso geschlossen. Wir verbringen Stunden mit der Planung, aber auch mit Ideen – zum Beispiel einem Eltern-Kind-Spielevormittag im Kiga für alle nicht Berufstätigen. Der Platz wäre ja da.\nAm Freitag Vormittag beschließt die Stadt, eine Spingerin abzuziehen, aus den vorher 35 zu betreuenden Kindern werden mit einem Schlag 15. Elternbeteiligung weiterhin ausgeschlossen. Wiederrede zwecklos.\nDer Kitaleitung stehen weitere Stunden an Arbeit bevor, alle Eltern zu informieren und mal eben 20 Eltern aus der Liste „auszusortieren“. Die Elternvertretung rotiert, schmeißt mal wieder die Planung über den Haufen und darf sich dem Unmut der Eltern aussetzen. Die Elterngruppe muss nun doch eingerichtet und reichlich Helfer gefunden werden. Entspanntes Pfingstwochenende adé.\nIch bin denn mal weiter planen und freue mich, dass mich der Streik noch nicht betrifft und unsere Stadt wenigstens anstandslos und ohne Aufforderung die Kitagebühr zurückzahlt. ….\nWird bei euch gestreikt? Wie organisiert ihr euch?\nLEGO Neuheiten – NEXO KNIGHTS\nVertikutieren – ein Rückblick auf’s Jahr\n[Rezept] Holunderblütensirup mit Orangen\nLucidia 3. Juni 2015 um 20:28\nWir hatten bisher „nur“ 2x einen Tag der gestreikt wurde. Seit dieser Woche nun wird komplett gestreikt, allerdings ist eine Notbetreuung eingerichtet für Eltern die diese Betreung benötigen wegen der Erwerbstätigkeit. Ich bin da wie du und kann mitlerweile auch die Streikgründe nicht mehr verstehen, zumal wenn man in den Medien solche Interviews hört „Von 2600€ Netto kann ich meine Familie nicht ernähren“ Ach ne, na und wie ich es bei meinen 8,50€ Bruttostundenlohn schaffe, da fragt auch keiner, zum Glück verdient mein Mann besser als ich, aber das tut ja nix zur Sache. Es geht einfach um die Relation. Ich kann man nicht eben im Handel streiken…oh weh, wenn jemand nicht mehr täglich einkaufen gehen könnte, sieht man ja immer kurz vor Feiertagen was für ein Chaos ausbricht. Und leider bekommen wir die Kitagebühren nicht zurückerstattet. Reicht ja schon das wir monatlich eine essengebühr bezahlen, egal ob das Kind ißt oder nicht. Der Betrag wird trotzdem fällig.\nNa hoffen wir das der Streik dann bald zu ende ist und wir dann eine Erhöhung der Gebühren bekommen.\nSandra 9. Juni 2015 um 07:10\nIch sehe es genauso – Arzthelferinnen können auch nicht eben so streiken, im Handel ist es natürlich noch schwieriger. Als ich das mit dem „Nicht von Leben können“ damals hörte, fragte ich mich kurzfristig auch, wie ich denn mit meinem Gehalt damals überlebt hab, wo ich deutlich weniger verdiene :D\nInzwischen ist ja wenigstens ne Streikpause, unsere Notfallgruppe steht aber schon wieder parat. Man weiß ja nie und wir befürchten alle so ein bisschen, dass es nach dem 19. weitergeht. :(


RG-65 Forum • Thema anzeigen - Neues Jugendkonzept beim SCH Lübeck\nNeues Jugendkonzept beim SCH Lübeck\nBeitrag: #1 von GER 42 » 30.03.2017, 10:18\nDer SCH Lübeck hat nach der sehr erfolgreichen Ausrichtung der RG65 iDM auch seine Jugendarbeit mit einer Ausrichtung zum RC-Segeln umgestellt. Es wurde ein neues Jugendkonzept entwickelt, wo u.a. eine Winter-Ausbildung mit dem segeln von Dragon Force 65 Booten dazu gehört.\nHier der Link zur SCH Seite: http://www.segler-club-hansa.de/jugend/ ... otbau.html\nWeiterhin werden vom SCH pro Saison 2 RG65 Ranglistenregatten auf dem Ratzeburger See (Schanzenberg) ausgerichtet und es ist auch angedacht für die Jugendlichen zeitgleich eine Dragon Force 65 Regatta mit auszurichten.\nRe: Neues Jugendkonzept beim SCH Lübeck\nBeitrag: #2 von andyhoff » 30.03.2017, 10:42\nBeitrag: #3 von A-55 » 30.03.2017, 11:49\nHerzlichen Glückwunsch zur Nachwuchsarbeit !\nBeitrag: #4 von DeichKind » 30.03.2017, 19:44\nNice Work....Klasse sache das\nBeitrag: #5 von ToHo » 31.03.2017, 19:09\nKönnen wir als Erwachsene auch an der DF 65 Regatta auf dem Ratzeburger See teilnehmen?


Hintergrund - umfrage1417s Webseite!\nAm Anfang stand die Drucksache 15-0582-2007 im Stadtbezirksrat Vahrenwald-List in Hannover: Die Verwaltung solle eine Befragung von Jugendlichen zwischen 14 und 17 Jahren zu ihrer Lebensqualität und ihren Freizeitwünschen durchführen, um bedarfsgerechte Angebote zu entwickeln und das Interesse an der Kommunalpolitik zu wecken.\nZusammen mit Dr. Werner Heye von der Landeshauptstadt Hannover und George A. Speckert vom Medienbus hat das Team von Politik zum Anfassen e.V. dann ein Projekt entwickelt, das die Jugendlichen selbst zu Meinungs- und Sozialforschern macht und sie ihre eigene Peer-Group zu untersuchen lässt.\nViele Umfragen in unterschiedlichsten Kommunen und etliche Weiterentwicklungen später können wir auf eine umfangreiche Erfahrung in der Sozialforschung mit ganzen Schulklassen und Jugendgruppen zurückgreifen.\nPolitik zum Anfassen e.V. macht mit Medienprojekten und politischer Bildung jungen Menschen Lust auf Demokratie und Beteiligung.\nWir konzipieren Planspiele (www.pimpyourtown.de, www.hitverdaechtig.org), Filmprojekte (“Kartoffel werden”, Zeitzeugen uvm.), Umfragen und andere Kreativprogramme.\nWir arbeiten mit einem jungen Team, in dem die Freiwilligen von A bis Z überall mittendrin sind: Mit Schülergruppen arbeiten, Filme drehen, Projekte konzipieren,... Kein Tag ist wie der andere!\nDer Verein verbindet politische Bildung mit Jugendbeteiligung, von der alle Beteiligten profitieren: Politiker bekommen neue Ideen aus der Lebenswelt der Schüler; Schüler lernen und können ihre Ideen einbringen; Lehrer werden unterstützt durch handlungsorientierten Unterricht und bekommen einen ganz anderen Blick auf die Schüler.\nMehr über uns und unsere Arbeit finden auf www.politikzumanfassen.de und warum wir das tun, was wir tun, erklären wir ganz kurz in diesem Video:


Meldung vom 12.04.2018 10:22:11\nFortsetzung der Altlastenuntersuchungen auf dem Gelände des ehemaligen Munitionsdepots Schierling sowie in dessen Umfeld\nRegensburg (R/L). Um festzustellen, ob auf dem Gelände des ehemaligen Munitionshauptdepots Schierling (MUNA) schädliche Bodenveränderungen stattgefunden haben, bedarf es dort weiterer Altlastenuntersuchungen. Diese finden vom 16.04. bis voraussichtlich 08.05.2018 statt und erstrecken sich nicht nur auf das ohnehin abgesperrte MUNA-Gelände selbst, sondern beziehen auch das nähere Umfeld mit ein. Deshalb müssen im genannten dreiwöchigen Zeitraum dort Sperrbereiche eingerichtet werden, die auch mit Zufahrts- und Zutrittsbeschränkungen bei den Forst- und Feldwegen verbunden sind.\nDie von den Sperrbereichen betroffenen Grundstückseigentümer wurden von der Firma, die die Untersuchungen durchführt, vorab informiert. Die Sperrungen sind ausgeschildert und werden abschnittsweise je nach Arbeitsablauf und –fortschritt erfolgen. Für die drei Wochen gilt das Betretungsverbot daher immer nur für den jeweiligen Sperrbereich, nicht also immer für den gesamten Untersuchungsbereich. Sich in diesem Bereich aufhaltende Personen sollten sich am besten an den in der Örtlichkeit gut erkennbaren Baustellen- und Sicherheitseinrichtungen orientieren. Voraussichtlich am 08.05. können die Arbeiten abgeschlossen und die notwendigen Nutzungsbeschränkungen wieder aufgehoben werden. Nachdem der größte Teil der Fläche der MUNA auf dem Gebiet des Landkreises Regensburg liegt, wurde für Untersuchungsgebiete, die räumlich sowohl den Landkreis Regensburg als auch den Landkreis Kelheim betreffen, festgelegt, dass in diesem Fall das Landratsamt Regensburg die Federführung übernimmt. Dabei erfolgt stets eine enge Abstimmung mit dem Landratsamt Kelheim und den Wasserwirtschaftsämtern Regensburg und Landshut.\nWas und wie wird untersucht?\nDer gesetzliche Untersuchungsauftrag für Altlasten ergibt sich aus dem Bodenschutzrecht. Demzufolge muss im Rahmen der sogenannten Amtsermittlung das zuständige Wasserwirtschaftsamt in Absprache mit dem zuständigen Landratsamt eine Erstuntersuchung, die sog. orientierende Untersuchung, durchführen. Dies um abzuklären, ob sich bei der Altlast der Verdacht einer schädlichen Bodenveränderung bestätigt. Diese Vorgehensweise entspricht der üblichen Praxis, wie sie bei allen Altlastenverdachtsflächen zur Anwendung kommt. Allerdings haben sich bei der MUNA Schierling aufgrund der Größe und historischen Nutzung viele Verdachtsflächen ergeben, von denen nun noch die letzten 13 untersucht werden müssen, davon 8 im Rahmen der orientierenden Untersuchung. Der Boden und auch das Grundwasser werden auf chemische Bestandteile untersucht, vor allem auf solche, wie sie bei den jeweiligen Verdachtsflächen angefallen sein könnten. Für die einzelnen Teilflächen werden spezifische Untersuchungsprogramme festgelegt, bei denen dann Baggerschürfen durchgeführt oder Oberbodenmischproben genommen werden.\nVom Ergebnis der Untersuchungen hängt es ab, ob entweder entsprechend den gesetzlichen Vorgaben weitere detailliertere Untersuchungen durchgeführt werden müssen oder ob festgestellt werden kann, dass der Verdacht der schädlichen Bodenveränderung für den untersuchten Bereich als ausgeräumt betrachtet werden kann.


Wir sind ein Einzelhandelsgeschäft für Schreibwaren, Bürobedarfsartikel und Bürodienstleistungen in Berlin-Mitte. Ein breites Angebot an Artikeln halten wir für Sie in kleiner Stückzahl in unserem Ladengeschäft bereit. Größere Mengen bestellen wir für Sie kurzfristig. Selbstverständlich können Sie auch Sonderbestellungen außerhalb unseres Standardsortiments bei uns abgeben.\nBei uns können Sie bar oder mit Karte bezahlen. Für Geschäftskunden besteht die Möglichkeit, auf Rechnung einzukaufen.\nIn Erweiterung unseres Angebots können Sie bei uns auch Postwertzeichen erwerben sowie dhl-Pakete, Päckchen und dhl-Retouren abgeben. Bitte beachten Sie, dass wir Pakete ins Ausland nur annehmen können, wenn sie bereits frankiert sind.\n* Markenqualität zu günstigen Preisen\n* Kopier- und Gestaltungsservice\n* Webdesign und Internetservice\n* flexible Zahlungsbedingungen\n* Rücknahme innerhalb von 14 Tagen\n...zu Ihrer Zufriedenheit!\nSeit 1993 versorgen wir unsere Kunden mit Büroartikeln, Computerzubehör und Schulbedarf in Berlin-Mitte und anderen Stadtbezirken. Wir haben alles, was Sie brauchen und was wir nicht am Lager haben können wir in der Regel kurzfristig für sie besorgen.\nInselstr. 7, 10179 Berlin