Was ein dreibeiniger Stuhl mit der Genesung von einer Essstörung gemeinsam hat: Teil 2 – Soulcraft\nSo wie ein Stuhl mindestens drei Beine benötigt, damit man auf ihm stabil sitzen kann, benötigt auch die Heilung von einer Essstörung aus meiner Sicht mindestens drei Standbeine. Im Englischen spricht man auch von den drei R’S: Re-Feeding, Resting und (Brain) Retraining. Im ersten Teil habe ich euch erklärt, warum es bei starkem Untergewicht so wichtig ist, dem Körper wieder ausreichend Nahrung zuzuführen und möglichst schnell wieder ein gesundes normales Gewicht zu erreichen. Dies (Re-Feeding) ist das erste Standbein.\nIn diesem Beitrag geht es nun um das zweite Standbein, die körperliche Schonung oder auch Resting.\nKörperliche Schonung (Resting)\nWarum ist es aus dem Weg aus einer Essstörung so wichtig, sich körperlich zu schonen und möglichst keinen Sport zu machen? Dafür gibt es mehrere Gründe, die ich euch im Folgenden erklären möchte.\nWenn man sich im Untergewicht befindet, dann ist der Stoffwechsel verlangsamt, der Hormonhaushalt im Ungleichgewicht, man friert permanent und hat weitere körperliche Beschwerden. Der Körper benötigt somit in dieser Phase Ruhe und Kraft um innere Schäden zu reparieren und den Stoffwechsel wieder zu beschleunigen. Wenn man nun Sport macht z. B. Joggen geht oder ins Fitnessstudio, bekommt der Körper falsche Signale. Der Körper wird den Stoffwechsel weiterhin niedrig halten, um genug Energie und Kraft für die körperliche Betätigung zu haben und sendet gleichzeitig Stresshormone aus. Dadurch wird eine Genesung nur verlangsamt und erschwert. Man dreht sich quasi im Kreis. Der Körper bekommt keine Chance zur Heilung und innere Schäden zu reparieren. Er läuft weiterhin auf Sparflamme. Zudem ist das Risiko für Knochenbrüche bei Betroffenen im Untergewichtsbereich erhöht. Grund dafür ist eine häufig verminderte Knochendichte. Es ist also auch gefährlich in dieser Phase Sport zu machen.\nZum anderen ist (exzessives) Sporttreiben meist auch ein Symptom der Essstörung, unabhängig vom Gewicht. Egal ob Laufen, Radfahren oder Schwimmen, oft wird Sport eingesetzt um damit das Gewicht oder die Figur zu beeinflussen. Es dient also primär der Kompensation – um eingenommene Kalorien wieder loszuwerden oder auch um Gefühlen aus dem Weg zu gehen. Es fühlt sich an wie wenn man innerlich getrieben oder auf der Flucht ist. Problematisch ist es nicht nur bei exzessivem Sporttreiben, sondern auch dann, wenn Schuldgefühle entstehen, wenn mal kein Sport gemacht werden kann. Auch wenn Sport wie ein innerer Zwang betrieben wird oder trotz Krankheit oder Verletzung, ist es ein Symptom der Erkrankung und problematisch. Zudem nimmt das exzessive oder zwanghafte Sporttreiben oft viel Zeit in Anspruch, was zur Vernachlässigung von sozialen Kontakten beitragen und auch zu Problemen bei der Arbeit führen kann. Sportliche Betätigung ist in vielen Fällen somit kein wahres Bedürfnis sondern wird durch Essstörungsgedanken ausgelöst. Sport sollte jedoch in erster Linie dazu dienen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und Spaß zu haben.\nSomit ist der Verzicht auf Sport, während der Genesung von einer Essstörung nicht nur essentiell für die Heilung des Körpers, sondern auch für die Wiederherstellung der psychischen und seelischen Gesundheit. Es sollte zumindest so lange mit Sport pausiert werden, bis man ein gesundes Gewicht erreicht hat und Sport nicht mehr als Kompensation genutzt wird. Sport und Bewegung sollte primär Spaß machen sowie der Entspannung und dem Ausgleich dienen. Im ersten Schritt ist es wichtig (wieder) zu erlernen, den Körper bewusster und liebevoller wahrzunehmen sowie Freude an der Bewegung zu empfinden. Achtsame Sportarten wie z. B. Yoga oder sanftes Dehnen können dabei helfen.\nWenn man nun lange Zeit exzessiv Sport getrieben hat, ist es natürlich nicht einfach damit sofort aufzuhören. Dies bereitet vielen Betroffenen oftmals große Angst. Zum einen Angst vor einen schnellen und großen Gewichtszunahme und zum anderen Angst vor bestimmten Gefühlen, die dann auftauchen könnten. Doch es ist unglaublich wichtig, vor dieser Angst nicht davonzurennen, sondern sich ihr zu stellen – ich spreche da aus eigener Erfahrung. Auch ich hatte früher einen starken Bewegungsdrang, ich weiß wie sich das anfühlt. Doch ich habe auch die Erfahrung gemacht, dass es nur einen Weg gibt, um damit umzugehen. Man muss sich dieser Angst stellen. Dieser Angst davor, was passieren könnte, wenn man einfach mal auf Sport verzichtet und dem Körper Ruhe gönnt. Die Angst wird sonst nur immer größer. Auch du wirst feststellen, dass du daran nicht stirbst, das nichts schlimmes passiert und auch dass du deshalb nicht gleich dick und fett wirst. Um mit dieser Angst jedoch besser umgehen zu können, ist es wichtig andere Beschäftigungen zu finden, die einem Spaß machen und ablenken. Und davon gibt es so unglaublich viele.\nAnstatt Sport zu machen, sollte man also eine Beschäftigung finden, die einem gut tut und Freude bereitet. Wenn man nun z. B. früh morgens immer Joggen war, kann man die gleiche Zeit nutzen um sanfte Yogaübungen zu machen, zu meditieren oder Tagebuch zu schreiben. Wundervolle Aktivitäten zum Zeitvertreib sind auch Stricken, Häkeln, Basteln, Nähen oder andere Handarbeiten.\nRaus in die Natur zu gehen und einen kleinen(!) Spaziergang zu machen, kann auch dabei helfen, sich abzulenken und die Stimmung zu verbessern. Man kann den Spaziergang auch damit verbinden schöne Fotos zu machen oder neue Facetten der Stadt, in der man wohnt, kennen zu lernen. Manchen hilft es auch im eigenen Garten aktiv zu werden, z. B. eigenes Gemüse anzubauen oder einfach schöne Blumen zu pflanzen.\nVielleicht hilft es dir auch dich an die Tätigkeiten zu erinnern, die dir vor Beginn der Essstörung Spaß gemacht haben. Welche Interessen hattest du? Vielleicht möchtest du eine neue Sprache lernen oder deine Fremdsprachkenntnisse erweitern?\nWichtig und schön ist es natürlich auch, sich einfach wieder mit Freunden zu treffen, gemeinsam Spaß zu haben und mal wieder etwas zu unternehmen. Kino, Museum oder auch nur ein Plausch in einem Café, es gibt so viele Möglichkeiten.\nWenn die eine Aktivität oder Beschäftigung nicht für dich passt, dann probiere einfach eine andere aus. Erweitere deinen Horizont. Sei neugierig darauf, was du noch so alles (an dir) entdecken darfst und was dir Spaß machen könnte. Dein Weg der Heilung muss nicht angsterfüllt, anstrengend oder eintönig sein. Du darfst diesen Weg genießen und Spaß dabei haben. Du musst es dir nur erlauben und damit beginnen.\nDie Verwendung des Körpers für irgendein anderes Ziel als die Erweiterung der Liebe bedeutet ein von Krankheit befallenes Denken.\nNun hast du bereits die ersten beiden Standbeine, die es braucht um nachhatlig von einer Esstörung zu genesen, kennen gelernt. Im nächsten Beitrag geht es um das dritte Standbein, das (Brain-)Retraining. Du erfährst von mir, warum das Lösen innerer Blockaden und das Erlernen von konstruktiven Verhaltensweisen so wichtig für eine stabile Heilung sind und wie das im Einzelnen aussehen kann.\n3 Gedanken zu „Was ein dreibeiniger Stuhl mit der Genesung von einer Essstörung gemeinsam hat: Teil 2“\nMara, 30 20. Januar 2019 um 21:20\n„Sorge für Dich als wärst du die Liebe Deines Lebens!“\nDieses Zitat ist mein Begleiter im Moment und das Extreme welches bei einer Sucht im Fokus steht ist die Kunst wieder ins normale Gleichgewicht zu bringen.\nKatrin 27. Januar 2019 um 12:05\nVon Herzen Danke für deine wunderbaren Beiträge … weißt du schon, wann dein nächster Beitrag für das dritte Standbein erscheint?\nLea 27. Januar 2019 um 13:24\nFreut mich sehr, dass dir meine Beiträge gefallen :). Ich sitze gerade fleißig am nächsten Beitrag und plane ihn im Laufe nächster Woche zu veröffentlichen.\nvorherigeWas ein dreibeiniger Stuhl mit der Genesung von einer Essstörung gemeinsam hat: Teil 1\nnächsteWas ein dreibeiniger Stuhl mit der Genesung von einer Essstörung gemeinsam hat: Teil 3


Dunkle Donau von Hilde Artmeier bei LovelyBooks (Krimi und Thriller)\nHilde Artmeier Dunkle Donau\nInhaltsangabe zu „Dunkle Donau“ von Hilde Artmeier\nEin weiterer Fall für\n03. January 2018 um 17:30\nEin weiterer Fall für Privatdetektivin Anna di Santosa. Sie soll den Verfasser eines Drohbriefes ausfindig machen, der an den Industriellen Jirí Svoboda gerichtet war. Und dann wird gleich direkt vor ihren Augen eine wichtige Informantin erschossen – wobei Anna sich erst nicht sicher ist: galt die Kugel vielleicht ihr selber?Entschlossen macht sie sich auf die Suche nach der Wahrheit und stößt auf ein verstörendes Verbrechen. Eine Jagd von Regensburg und Ulm über die nördliche Oberpfalz bis zur tschechischen Grenze – atemlos, packend, bedrohlich.Und exakt das stimmt auch. Ich habe das Buch mit sozusagen angehaltenem Atem gelesen, bis ich dann irgendwann – spät, so soll es sein! – die Zusammenhänge entdeckte und verstanden habe.Der Schreibstil der Autorin ist flüssig und von Anfang an kann man richtig in die Geschichte eintauchen. Wobei diese, wie schon gesagt, immer mehr an Spannung zunimmt.Wieder einmal sehr schön auch die detaillierten Beschreibungen der Handlungsorte.Ein erstklassiger Krimi, den ich uneingeschränkt empfehlen kann.\nRundum gelungener Krimi!\n26. October 2016 um 09:49\nBuchinfoDunkle Donau - Hilde ArtmeierTaschenbuch - 304 Seiten - ISBN-13: 978-3954519545Verlag: Emons Verlag - Veröffentlichung: 18. August 2016EUR 11,90KurzbeschreibungPrivatdetektivin Anna di Santosa soll für den Industriellen Jirí Svoboda den Verfasser eines Drohbriefes ausfindig machen. Doch dann wird vor ihren Augen eine wichtige Informantin erschossen. Oder galt die Kugel etwa ihr selbst? Entschlossen macht sich die deutsch-italienische Ermittlerin auf die Suche nach der Wahrheit – und stößt dabei auf ein verstörendes Verbrechen. Eine Jagd von Regensburg und Ulm über die nördliche Oberpfalz bis zur tschechischen Grenze – atemlos, packend, bedrohlich.BewertungMit „Dunkle Donau“ ist der Autorin Hilde Artmeier ein erstklassiger Krimi gelungen.Der Schreibstil der Autorin lässt sich wunderbar flüssig lesen. Von Anfang an ist man von der Geschichte gefesselt und Hilde Artmeier gelingt es, die Spannung immer weiter aufzubauen. Detailliert beschreibt die Autorin die Handlungsorte und Charaktere, so dass sich der Leser alles deutlich vorstellen kann.BuchinfoDunkle Donau - Hilde ArtmeierTaschenbuch - 304 Seiten - ISBN-13: 978-3954519545Verlag: Emons Verlag - Veröffentlichung: 18. August 2016EUR 11,90KurzbeschreibungPrivatdetektivin Anna di Santosa soll für den Industriellen Jirí Svoboda den Verfasser eines Drohbriefes ausfindig machen. Doch dann wird vor ihren Augen eine wichtige Informantin erschossen. Oder galt die Kugel etwa ihr selbst? Entschlossen macht sich die deutsch-italienische Ermittlerin auf die Suche nach der Wahrheit – und stößt dabei auf ein verstörendes Verbrechen. Eine Jagd von Regensburg und Ulm über die nördliche Oberpfalz bis zur tschechischen Grenze – atemlos, packend, bedrohlich.BewertungMit „Dunkle Donau“ ist der Autorin Hilde Artmeier ein erstklassiger Krimi gelungen.Der Schreibstil der Autorin lässt sich wunderbar flüssig lesen. Von Anfang an ist man von der Geschichte gefesselt und Hilde Artmeier gelingt es, die Spannung immer weiter aufzubauen. Detailliert beschreibt die Autorin die Handlungsorte und Charaktere, so dass sich der Leser alles deutlich vorstellen kann.Mit der sympathischen Privatdetektivin Anna di Santosa hat Hilde Artmeier eine wirklich tolle Protagonistin geschaffen. Ich konnte mich gut in sie hineinversetzen und mit ihr mitfiebern.Fazit: Rundum gelungener Krimi! Meine absolute Leseempfehlung!Mit der sympathischen Privatdetektivin Anna di Santosa hat Hilde Artmeier eine wirklich tolle Protagonistin geschaffen. Ich konnte mich gut in sie hineinversetzen und mit ihr mitfiebern.Fazit: Rundum gelungener Krimi! Meine absolute Leseempfehlung!\nBand 3 der Reihe Anna di Santosa Reihenfolge\nÄhnliche Bücher wie „Dunkle Donau“ - Wer dieses Buch mag, mag auch...


Eschweiler - Gewalt gegen Verwaltungs-Mitarbeiter: Deeskalationstraining soll helfen\nGewalt gegen Verwaltungs-Mitarbeiter: Deeskalationstraining soll helfen\nLetzte Aktualisierung: 30. Mai 2016, 17:58 Uhr\nEschweiler. Finanzielle Schwierigkeiten, schmerzhafte Trennungen vom eigenen Kind, menschliche Not – im Rathaus, im Jugend- und Sozialamt, treffen verschiedene emotionale Extreme aufeinander. Auf der anderen Seite müssen die Mitarbeiter der Stadtverwaltung kühlen Kopf bewahren.\nDoch nicht immer hat der Gegenüber Verständnis dafür. Wie Personalamtsleiter Heinz Rehahn bestätigt, nehmen die Übergriffe gegen städtische Bedienstete zu. Wird es besonders heikel, dann helfen interne Sicherheitsleute und am Ende auch die Polizei. In zwei Fällen erteilte die Stadtverwaltung in den vergangenen Monaten ein Hausverbot.\nPer Knopfdruck können 135 Mitarbeiter im Rathaus um Hilfe bitten. Wenn sie eine Taste betätigen, wird der Dienststellenleiter sofort informiert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sofort Sicherheitsleute in den Raum stürzen, sondern die Mitarbeiter in der Verwaltung wollen beschwichtigen und beruhigen. Dafür wurden sie eigens geschult. „Einige unserer Mitarbeiter haben ein Deeskalationstraining besucht“, berichtet Heinz Rehahn. Doch manchmal wüten Besucher im Rathaus weiter. Auch darauf hat man nun reagiert: Im neuen Fortbildungsprogramm wird auch ein Selbstverteidigungskurs angeboten.\nRehahn geht davon aus, dass einige Rathausmitarbeiter das Angebot wahrnehmen. Ihm wird oft von verbalen Attacken berichtet. „Was manche Menschen an Schimpfworten verwenden, würde ich nicht in den Mund nehmen – das ist unterste Schublade“, sagt Rehahn. Manchmal bleibt es jedoch nicht bei Beleidigungen. Manche Menschen spucken, schlagen und treten und lassen sich selbst von der dann herbeigerufenen Polizei kaum bändigen. Ihnen droht in jedem Fall eine Anzeige, ohne Ausnahme, wie Rehahn betont.\nVor über zwei Jahren unterzeichneten die Verwaltungsspitze und der Personalrat eine Grundsatzerklärung gegen Gewalt am Arbeitsplatz. In den Aufzügen und an Büros weisen Plakate darauf hin. Darauf heißt es: „Die Stadtverwaltung Eschweiler ist ein gewaltfreier Ort. Wir, der Verwaltungsvorstand, der Personalrat und alle Beschäftigten weigern sich, Gewalt am Arbeitsplatz zu tolerieren.“ Man werde alle geeigneten Maßnahmen ergreifen, um das Auftreten von Gewaltvorfällen und Gefährdungen von Mitarbeitern und Bürgern in der Verwaltung zu vermeiden.\nOft ist es nicht nachvollziehbar, warum sich die Situation erhitzt. Immer wieder müssen sich auch Feuerwehrleute bei Einsätzen beschimpfen lassen. Häufig spielen Alkohol und Drogen dann eine Rolle, wenn Menschen im Rettungswagen randalieren. „Es kommt auch vor, dass Bewohner nicht mit dem Brandeinsatz einverstanden sind“, sagt Rehahn.\nBemerkenswerte Szenen beschreibt der stellvertretende Wachleiter Paul Velten-Christopher, denn nicht nur stark alkoholisierte Menschen schlagen im Rettungswagen schon einmal zu, auch unbeteiligte Autofahrer zeigen wenig Verständnis dafür, wenn eine Straße für die Dauer eines Einsatzes gesperrt ist. „Manche Straßen sind so eng, da bleibt uns keine andere Wahl, als sie bei einem Einsatz zu blockieren“, sagt Velten-Christopher. Die Retter könnten schlecht 150 Meter weiter parken und die Strecke dann zum Einsatzort zurücklaufen.\nDennoch werden die Feuerwehrleute oft wüst beschimpft. manche Autofahrer versuchen sogar dreist, an der Absperrung vorbei durch die Einsatzstelle zu fahren. „Ich wäre einmal fast über den Haufen gefahren worden, als ich aus einem Haus schritt“, schildert Velten-Christopher. Der Autofahrer habe versucht, über den Gehweg durch die Einsatzstelle zu gelangen. „Als ich ihn darauf hingewiesen habe, wurde gedroht, dass man sich beim Bürgermeister beschweren würde“, sagt er. Als Reaktion darauf, habe er seine Visitenkarte unter den Scheibenwischer geklemmt. „Der Mann musste ja wissen, über wen er sich beschwert“, berichtet Velten-Christopher schmunzelnd. Ob es letztlich zu einer Beschwerde gekommen ist, weiß er bis heute nicht.\nNicht immer ist den Feuerwehrleuten nach Lachen zumute, wenn Menschen sich lautstark über Einsätze beschweren. Kommt es zu Handgreiflichkeiten im Rettungswagen, dann wird die Polizei dazugerufen. Damit es aber nicht so weit kommt, durchlaufen auch die Mitarbeiter in der Feuerwache ein regelmäßiges Deeskalationstraining. Es ist Bestandteil der Aus- und Fortbildung für die Arbeit im Rettungswagen. „Wir versuchen grundsätzlich mit Worten zu erreichen, dass es nicht zu Gewalt kommt“, betont er.\nZurück ins Rathaus, wo auch zahlreiche Frauen ihren Dienst verrichten. Ihnen soll nicht nur der Alarmknopf ein Gefühl der Sicherheit geben. In sensiblen Bereichen sind sämtliche Büros mit benachbarten verbunden, so dass der Raum nicht nur vom Flur aus zu erreichen ist. Zudem raten die Sicherheitsexperten, den Abstand zu den Klienten nicht zu gering werden zu lassen. „Wenn jemand mehr als eine Armlänge entfernt ist und sich zudem dazwischen ein Schreibtisch befindet, sinkt die Gefahr eines tätlichen Angriffs“, sagt Rehahn.\nVerbale und tätliche Übergriffe sind jedoch nach wie vor die absolute Ausnahme im Rathaus. Dennoch bestätigt Heinz Rehahn, dass der Respekt vor den Verwaltungsmitarbeitern abgenommen habe. „Die Zahl der Vorfälle hat schon etwas zugenommen in den vergangenen Jahren, eine besondere Steigerung ist jedoch nicht zu erkennen“, meint er. Eine Statistik dazu besteht nicht. Seit etwa drei Jahren achtet man im Eschweiler Rathaus genauer auf die Sicherheit der Mitarbeiter. In diesem Zuge wurde auch die gemeinsame Erklärung unterzeichnet. Mitarbeiter aus dem Ordnungsamt zeigen in Uniform Präsenz, andere Verwaltungsangestellte wurden extra geschult. „Unsere Mitarbeiter spüren früh die Signale, wenn jemand Ärger machen könnte“, weiß Rehahn.\nAndere Behörden wie das Jobcenter dienten der Stadtverwaltung als Beispiel, wie man eigene Mitarbeiter sichern kann. Einen absoluten Schutz kann es allerdings nie geben. Deswegen wirbt man im Rathaus mit Plakaten weiterhin für Verständnis. „Letztlich fällen unsere Mitarbeiter nicht einfach so Entscheidungen, sondern handeln nach zwingenden Vorgaben, auch wenn diese letztlich schmerzlich für manchen Bürger sein können“, sagt Rehahn. Ob dies jeder versteht oder verstehen will?


Verkehr in Dormagen: Stadt prüft neues Parkhaus am Bahnhof\nDer Parkplatz am Bahnhof ist regelmäßig überfüllt. Foto: Woitschützke, Andreas (woi)\nDormagen. Suchverkehr und Wildparker sind den Anwohnern ein Dorn im Auge. Deshalb sollen jetzt Parkhausstandorte gesucht werden.\nOb auf dem Weg zur Arbeit, zum Einkaufen, zu Veranstaltungen oder zum Flughafen: Der Dormagener Bahnhof wird tagtäglich von rund 5000 Fahrgästen angesteuert. Viele der Passagiere fahren mit dem Auto zum Bahnhof, was gerade bei den Anwohnern der umliegenden Straßen zu viel Verdruss führt, wenn dort alles zugeparkt wird und auch der Such-Verkehr sich mehrmals an ihren Häusern vorbei schlängelt. Nun hat der Hauptausschuss den Antrag der CDU Dormagen erweitert und die Stadt Dormagen beauftragt, „im räumlichen Umfeld des Dormagener Bahnhofs den Standort zur Errichtung eines Parkhauses zu eruieren“. Ausdrücklich sollen dabei mehrere Standorte und ihre Auswirkungen sowie ein tragfähiges Betreiber-Konzept und das Generieren von Fördermitteln untersucht werden. Und auf Vorschlag von Tim Wallraff (Bündnis 90/ Die Grünen) sollen dabei auch andere Möglichkeiten, dem Parkdruck zu begegnen, geprüft werden.\nWährend sich die anderen Politiker für eine Prüfung mehrerer Parkhaus-Standorte und alternativer Lösungen aussprachen, kritisierte FDP-Fraktionsvorsitzender Karlheinz Meyer dieses Vorgehen als den „falschen Weg“: Es müsse jetzt kein Parkhaus gebaut werden, das nach der Mobilitäts-Wende leerstehe: „Da braucht es modernere und bessere Ideen.“\nNeue Gutachten zu Verkehr und Lärm nötig\nÄnderung Für ein Parkhaus müsste das geltende Planungsrecht angepasst werden.\nGutachten Die veränderte Verkehrs- und Lärmsituation oder die anstehenden Bodenverhältnisse (Baugrundbeurteilung, Versickerungsfähigkeit des Bodens etc.) sind gutachterlich neu zu bewerten.\nIm CDU-Antrag wird die Errichtung eines „Parkhauses der Zukunft“ am Dormagener Bahnhof angeregt. Demnach soll die Verwaltung Planungen zum Bau eines städtischen viergeschossigen Parkhauses auf dem Parkplatz neben der Dreifachturnhalle an der Konrad-Adenauer-Straße aufnehmen, das eine Vielzahl von Parkplätzen mit Ladestationen für E-Autos aufweisen soll, dessen Fassade zudem als Wandgarten begrünt sein könnte und bei dessen Bedachung Solarmodule vorgesehen würden.\nVerwaltung will sich auf die Größe noch nicht festlegen\nDie Errichtung eines Parkhauses war schon häufiger Gegenstand der politischen Diskussion, so hatte der damalige SPD-Fraktionschef Bernhard Schmitt 2013 eine Parkpalette gefordert. „Aufgrund der hohen Belegungsdichte des bestehenden Park-and-Ride-Parkplatzes zeigt sich hier, dass ein Handlungsbedarf gegeben ist“, erklärte Bürgermeister Erik Lierenfeld in der Beratungsvorlage. Die Errichtung eines Parkhauses im räumlichen Umfeld des Bahnhofs sei grundsätzlich zu befürworten: „Die Verwaltung schlägt vor, sich noch nicht auf einen Standort oder die Geschossigkeit festzulegen, sondern dies im Rahmen der Standortprüfung zu eruieren“, so der Bürgermeister. Es bedürfe weiterer Untersuchungen.\nDamit zeigte sich auch der Antragsteller, CDU-Fraktionsvorsitzender Kai Weber, einverstanden: „Natürlich können auch weitere Plätze geprüft werden. Möge das bessere Parkhaus gewinnen!“ Auch wenn er eine Verbesserung des Öffentlichen Personen-Nahverkehrs befürworte, müsse der Individualverkehr gefördert werden, so Weber. Dem schloss sich auch SPD-Fraktions-Vize Bernhard Schmitt an: „Wir sollten unabhängig von politischen Vorschlägen prüfen, wo zusätzliche Parkplätze am besten hinpassen.“ Parkmöglichkeiten seien „noch nötig, um mehr Leute zur Nutzung der Bahn zu bewegen“, so Schmitt, der auf den hohen Parkdruck verwies.\nGenau deshalb sprach sich auch Tim Wallraff für die Prüfung eines Parkhauses aus: „Der Parkdruck ist da, und der ÖPNV muss zu erreichen sein.“ Dabei gehe es auch um Kosten und Preise, die womöglich Auswirkungen auf den Park & Ride-Parkplatz haben würden. „Wichtig ist auch die Betrachtung alternativer Wege zum Bahnhof.“ Das alles gehöre auch zu einem Mobilitätskonzept der Stadt, „auf das wir warten“, wie CDU-Fraktions-Vize Jo Deußen im Hauptausschuss anmerkte.


Abschied von Robert Enke: Trauerfeier wird zum Massenereignis | STERN.de\nAbschied von Robert Enke: Trauerfeier wird zum Massenereignis\n13.11.2009, 16:11 Uhr\nZehntausende Menschen wollen am Sonntag Abschied nehmen von Robert Enke. Hannover erwartet eine der größten Trauerfeiern in der Geschichte der Bundesrepublik.\nHannover bereitet sich auf die größte Trauerfeier in Deutschland seit 42 Jahren vor. Mehrere zehntausend Menschen wollen am Sonntag Abschied von Robert Enke nehmen. Die unfassbare Selbsttötung des beliebten Torhüters von Hannover 96 und der Nationalmannschaft hat eine fast beispiellose Anteilnahme in der Bevölkerung ausgelöst. Die Trauer um den Fußball-Profi, der unter Depressionen und Versagensängsten litt und der nur 32 Jahre alt wurde, ist allenfalls mit dem Tod von Konrad Adenauer zu vergleichen. Als der erste Bundeskanzler im April 1967 starb, defilierten fast 300 000 Menschen in einem Trauerzug am Sarg des Politikers vorbei.\nFür den Enke-Abschied reichen wahrscheinlich die 45 000 Plätze im Stadion von Hannover nicht aus. "Wir wollen vor der AWD-Arena Leinwände und Lautsprecher aufbauen. So können die Fans die Trauerfeier auch auf dem Vorplatz verfolgen", berichtete 96-Pressechef Andreas Kuhnt. Vor dem Stadion wird eine ähnlich hohe Anzahl an Fans erwartet, wie im Stadion selbst. Auch die ARD überträgt die rund einstündige Gedenkveranstaltung live und stellt die Bilder bei Bedarf anderen TV-Sendern zur Verfügung. Die Veranstaltung soll um 11 Uhr beginnen.\nNationalmannschaft plant Abschiedsspiel\nDie deutsche Nationalmannschaft hat geschlossen ihre Teilnahme bei den Feierlichkeiten angekündigt. Neben dem Besuch der Trauerfeier am Sonntag, erwägt der Deutsche Fußball Bund (DFB) zudem, Robert Enke mit einem Abschiedsspiel zu ehren. "Es gibt erste Gedanken, aber eine Entscheidung ist nicht gefallen", erklärte DFB-Mediendirektor Harald Stenger. Fest steht dagegen, dass das DFB-Team im letzten Länderspiel des Jahres am kommenden Mittwoch gegen die Elfenbeinküste mit Trauerflor auflaufen wird.\nNeben dem Trainerstab und den Nationalspielern der DFB-Auswahl stehen auch viele alte Weggefährten von Robert Enke auf der Gästeliste der Trauerfeier: der frühere Bundestrainer Jürgen Klinsmann, Ex-DFB-Teamchef Rudi Völler und ehemalige Nationalspieler wie Jens Lehmann oder Christoph Metzelder. Fast alle Bundesligaclubs haben ihr Erscheinen angekündigt. Auch aus der Politik werden einige Teilnehmer erwartet, unter anderem Deutschlands Innenminister Thomas de Maizière.\nSarg von Enke wird auf dem Stadion-Rasen aufgebahrt\nDer Sarg von Robert Enke wird auf dem Rasen im Stadion aufgebahrt. Nach der Trauerfeier, auf der DFB-Präsident Theo Zwanziger, 96-Clubchef Martin Kind, Niedersachsens Ministerpräsident Christian Wulff und Hannovers Oberbürgermeister Stephan Weil als Redner vorgesehen sind, soll der Sarg auf den Friedhof im Neustädter Ortsteil Empede gebracht werden. Enke wird dort im privaten Kreis neben seiner Tochter Lara beigesetzt. Lara war 2006 im Alter von zwei Jahren gestorben. Im Mai dieses Jahres hatte die Familie die kleine Leila adoptiert.\nEnkes Witwe Teresa gedachte am Freitag in einer Traueranzeige in Hannovers Tageszeitungen mit einem Zitat des tschechischen Schriftstellers Vàclav Havel ihres gestorbenen Mannes: "Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht." Unter dem Spruch des früheren Staatspräsidenten stand: "In ewiger Liebe - Teresa, Leila und Dein kleiner Engel".\nSeit dem Tod des Publikumslieblings am Dienstagabend steht die Zeit in Hannover fast still. Das Schicksal von Sympathieträger Enke und der bemerkenswerte Auftritt seiner Witwe Teresa, die auf einer Pressekonferenz am Tag danach mit Enkes Arzt Valentin Markser offen über die Krankheit ihres Mannes sprach, sind das alles andere überlagernde Gesprächsthema. 35 000 Menschen beteiligten sich bereits am Mittwochabend an einem Trauermarsch durch die Innenstadt zum Stadion.\nEin Kerzen-Lichtermeer dokumentiert vor dem Stadion die Verbundenheit der Fußballfans mit ihrem Idol. Zahlreiche Blumen, Schals, Trikots und Briefe zieren Straßen und Plätze - Bilder, die an die Reaktionen nach prominenten Todesfällen wie von Lady Di oder Michael Jackson erinnern. Enke war, entgegen dem Trend in der "Glitzerwelt", aber kein Showman. Er hatte sich den Respekt und die Liebe der Fans durch seine bescheidene Art, seinen Einsatz für die Mannschaft und die Gesellschaft sowie seine offene Art gegenüber den Anhängern erworben.\nIn Internetforen forderten viele 96-Fans die Vereinsführung auf, Enkes Trikot mit der Nummer 1 nicht mehr zu vergeben. Die Anhänger sprachen sich auch dafür aus, einen Platz nahe des Stadions oder die AWD-Arena selbst in "Robert-Enke-Stadion" umzubenennen. Oberbürgermeister Weil empfahl, die Diskussion über die Würdigung des Keepers zu vertagen. Zunächst solle man sich Zeit zum Trauern nehmen. "Danach können wir über alles reden", sagte Weil.


Interview: Janka Harms\nHeilpraktikerin und smoveyCOACH\nSo kommen selbst Sportmuffel in Schwung.\nFrau Harms, Sie sind ausgebildete Heilpraktikerin und smoveyCOACH. Was bieten Sie Gesundheits-Interessierten an?\nIch arbeite mit smoveys, einem neuen Bewegungs-, Fitness- und Therapiegerät. In jedem smoveyRING befinden sich 4 Stahlkugeln, die in einem Schlauch hin und her rollen und dabei Vibrationen erzeugen. Ein Ring wiegt 500 Gramm im Stillstand, in der Bewegung können es bis zu 5 kg werden durch die Fliehkraft.\nMein Schwerpunkt ist die Bewegung. "In Bewegung bleiben erfordert Beweglichkeit im ganzen Leben" Ein schönes Ziel, dass erreichbar ist. Neben meinen Kursen arbeite ich im Trio Vitale. Das Trio Vitale arbeitet professionell und zielstrebig durch hochwertige Ausbildungen im Bewegungs- und Ernährungsbereich sowie in der entspannten und bewussten Lebensführung.\nDie Bewegung mit den smoveyRINGEN macht einfach großen Spaß. Das finde ich wichtig und elementar. Während der Freude an der Bewegung gibt es bei regelmäßiger Anwendung die Möglichkeit, spezielle Verspannungen im Schulter-Nacken-Rücken-Armbereich aufzulösen. Hierzu habe ich vier persönliche Fälle kennenlernen dürfen und kann sie somit bestätigen. Durch die manuell erzeugten Vibrationen erreichen wir die Tiefenmuskulatur, fördern die Fettverbrennung mit dem NACHBRENN-EFFEKT und fördern unseren Stoffwechsel.\nEin an Parkinson erkranktes Familienmitglied trainiert täglich 15 Minuten mit den Ringen. Das Ergebnis: Die Person ist dynamischer und der Gang aufrechter geworden.\nEs dürfen und sollen sich alle Menschen an mich wenden, die Spaß an der Bewegung haben. Da wir eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer-, Balance- und Koordinationsübungen haben, ist für jeden etwas dabei. Es bedarf keiner Vorkenntnisse, es gibt keine Altersgrenze. GUT zu Fuß sollten die Interessenten dennoch sein. Alles weitere wie Gesundheitszustand, körperliche Fitness etc. kläre ich gern persönlich.\nEinen Kurs - bestehend aus 6 Terminen Immer Dienstags zum Beispiel von 19.00 bis 20.00 Uhr / Treffpunkt Heidbergsee. Für Unternehmen sind Kurse für ihre Mitarbeiter interessant. Ich bin vor Ort und die Mitarbeiter können gleich nach dem Feierabend auf dem Firmengelände loslegen. Die Firmen laden mich zu ihrem Gesundheitstag eing und dich stelle den Mitarbeitern dort den smoveySPORT vor.\nWelchen kleinen Tipp oder welche Übung können Sie uns geben, die wir sofort umsetzen können?\nAlle erlernten Übungen im Kurs sind sehr gut umzusetzen. Bei den Koordinations- und Balanceübungen kommt es auf die regelmäßigen Wiederholungen an. Hier gilt: Je öfter desto besser!\nIch tanze seit 3 Jahren Zumba, gehe walken - seit 1 Jahr mit smoveys. Ich fahre sehr oft und gern mit dem Fahrrad und bin mit meinen Kindern sehr viel im Freien.\nBrauche ich nicht. Ich bin ein Bewegungsmensch und habe einfach Spaß daran.\nIch esse sehr gern, und manchmal gern süß. Kuchen und Schokolade sind meine Leidenschaft, aber ich esse ausgewogen. Am liebsten beginne ich den Tag mit 1 großen Glas Wasser mit einer ausgepressten Zitrone. Das erfrischt und entsäuert. Herrlich.\nIch fahre viel Fahrrad und verzichte auf das Auto so oft es geht. Ich gehe sehr sparsam mit dem Wasser um und erziehe meine drei Kinder zu einem bewussten Umgang mit Wasser. Ich gehe gern für soziale Zwecke - Spendenaktionen - smoven und aktiviere Freunde, Bekannte und alle, die sich engagieren möchten. Zur Praxiseröffnung habe ich für die Kinderklinik Holwedestraße gesammelt. Zum Frauentags-smoveyWALK sammelte ich für den Frauen- und Mädchenberatung bei sexueller Gewalt e.V. Braunschweig. Der Erlös meiner letzten Spendenaktion ging an Save the Children Deutschland e.V.\nFrau Harms, vielen Dank für das Gespräch.\nFotos: Janka Harms


Einkaufen in London - Erfahrungsbericht eines Reisenden\nBericht von Stefan M. über den gebuchten Urlaub in London\nEinkaufswochenende mit Freunden. Das ***Hotel Royal National ist zwar eine sehr große Hotelanlage, aber sehr günstig, sauber und ordentlich; die Frühstücksbar ist ausreichend bestückt, mit Aufpreis zusätzliche Auswahl möglich; mit der U-Bahn “Piccadilly“ vom Flughafen bis zur Station “Russell Square“, von da sind es nur ein paar Minuten zum Hotel. Das Hotel liegt in Bloomsbury, also liegt viel Interessantes nicht weit entfernt.\nUnternehmungen: Fahrt mit dem London Eye (Tipp: Eintrittskarte schon am Flughafen kaufen, ist dann etwas billiger und die Wartezeit vor Ort verkürzt sich auch); Shopping in Camden Town Market war ein Erlebnis der besonderen Art; natürlich durfte der Besuch von Harrods auch nicht fehlen.\nBesonderheit an diesem Wochenende war die Parade zur Bürgermeisterwahl. Diese war ausgesprochen lustig, witzig und sehr unterhaltsam. Das Einzige, was uns geärgert hat und für uns ein Reinfall war, war leider das Essen und Trinken im Hardrock Cafe inkl. dortigem Shopping. Aber insgesamt war unser Shopping-Wochenende in London alles in allem total lustig und genial.


"Fahrbereitschaft Thadeusz" - rbb Brandenburg | programm.ARD.de\n22:15 Uhr\t"Fahrbereitschaft Thadeusz"\tGast: Alexander Gauland - Alternative für Deutschland | rbb Fernsehen\nBereits Konrad Adenauer machte vor, dass der Start in eine Parlamentskarriere im Herbst des Lebens funktionieren kann. Nach einer bereits beendeten Laufbahn als Journalist, Landespolitiker und Zeitungsmacher könnte Alexander Gauland problemlos seinen Ruhestand genießen. Weil sich der gebürtige Chemnitzer als Spitzenkandidat einer zerstrittenen Truppe aus Politikanfängern ohne Chance auf Regierungsbeteiligung anschickt, noch im Alter von 76 Jahren seine Premiere als Bundestagswahlkämpfer zu bestreiten, hat er sich die Freifahrt in der Limousine der Fahrbereitschaft ehrlich verdient.\nNach einer bereits beendeten Laufbahn als Journalist, Landespolitiker und Zeitungsmacher könnte Alexander Gauland problemlos seinen Ruhestand genießen. Doch bereits Konrad Adenauer machte vor, dass der Start in eine hoffnungsvolle Parlamentskarriere selbst im Herbst des Lebens noch ein paar süße Früchte des Erfolgs bereithalten kann. Weil sich der gebürtige Chemnitzer allerdings als Spitzenkandidat einer zerstrittenen Truppe aus Politikanfängern ohne Chance auf Regierungsbeteiligung anschickt, noch im respektablen Alter von 76 Jahren seine Premiere als Bundestagswahlkämpfer zu bestreiten, hat er sich die Freifahrt in der Limousine der Fahrbereitschaft ehrlich verdient.\nDie Alternative für Deutschland, vor noch nicht einmal fünf Jahren als ursprünglich Euro-kritische Protestbewegung gegründet, hat sich zu einer nationalkonservativen Partei entwickelt, die zwischenzeitlich von der Angstthermik der Deutschen in schwindelerregende Umfragehöhen getragen wurde. Jetzt allerdings warten harte Wochen des Wahlkampfs auf Alexander Gauland. Denn inzwischen scheint die Furcht vor Einwanderern, dem drohenden Kopftuchzwang und der Einführung der Scharia wieder auf Normalmaß zusammengeschnurrt zu sein. Und anstatt programmatisch in anderen Bereichen das Profil zu schärfen, vergrätzt die nicht enden wollende Schlammschlacht um Posten und Personal zusätzlich potentielle Wähler.\nAuf einer gemeinsamen Autobahnfahrt von Potsdam in Berlins politische Mitte webt Jörg Thadeusz seinem Fahrgast mit der Vorliebe für Tweedsakkos einen Fragenteppich aus besonders schwerem Garn. Ab welchem Zeitpunkt ist es nicht mehr patriotisch, permanent gegen etwas zu sein? Ab dem wievielten Glas Burgunderwein bekommt man möglicherweise richtig Bock auf Burka? Und warum noch mal soll man einen ?gärigen Haufen? als politische Alternative wählen?


Bernd Faulenbach zum Tod von Helga Grebing\nBernd Faulenbach zum Tod von Helga Grebing (aktuell)\nZum Tod der Historikerin Helga Grebing erklärt der Vorsitzende der historischen Kommission beim SPD-Parteivorstand Bernd Faulenbach:\nAm gestrigen 25. September 2017 ist die bedeutende Historikerin Helga Grebing im Alter von 87 Jahren in Berlin nach schwerer Krankheit gestorben. Die SPD trauert um Helga Grebing, die seit 1948 engagierte Sozialdemokratin war und seit Gründung der Historischen Kommission 1981 deren Arbeit über Jahrzehnte entscheidend mitgetragen und geprägt hat. Bis zuletzt hat sie wissenschaftlich gearbeitet. Ihre fundierten Beiträge werden vielen Menschen nicht nur in der Sozialdemokratie, sondern weit darüber hinaus fehlen.\nHelga Grebing arbeitete über viele Gebiete - von der Geschichte des deutschen Sonderwegs über den Nationalsozialismus bis zur Kulturgeschichte des Bürgertums. Doch ihr Hauptarbeitsgebiet war stets die Arbeiterbewegung. Ihre Geschichte der Arbeiterbewegung erlebte zahlreiche Auflagen, 2007 veröffentlichte sie noch einmal eine Neufassung. Aus ihrer Feder stammen wichtige Studien zur Ideengeschichte des demokratischen Sozialismus. Besonders engagierte sie sich in den geschichtspolitischen Debatten nach dem Ende der DDR.\nDie Historische Kommission trauert um Helga Grebing und fühlt sich ihren Anliegen und ihrem Erbe verpflichtet.


Sami Khedira: Sorgen um Weltmeister von Juventus Turin wegen Herz-Problemen - Fussball - Bild.de\nSami Khedira: Sorgen um Weltmeister von Juventus Turin wegen Herz-Problemen\nHerzrhythmus-Störung! Nicht im CL-Kader | Beim Training schlug Khediras Herz plötzlich schneller\nveröffentlicht am 20.02.2019 - 09:44 Uhr\nSorge um unseren Weltmeister!\nJuventus Turin muss heute Abend in der Champions League gegen Atletico Madrid (21 Uhr) auf Sami Khedira (31) verzichten. Grund: Unser Brasilien-Held von 2014 muss wegen Herzrhythmusstörungen behandelt werden.\nDie gesundheitlichen Probleme wurden kurz vor der Abreise des Tabellenführers der Serie A nach Spanien festgestellt.\nWeltmeister fällt aus Herzprobleme! Juve lässt Khedira zu Hause\nSchreck-Nachricht von Sami Khedira! Er muss wegen Herzproblemen für das Champions-League-Spiel gegen Atletico passen.\nLaut „Gazzetta dello Sport“ und „Corriere dello Sport“ spürte Khedira beim Training am Dienstag plötzlich sein Herz schneller schlagen. Daraufhin habe er den Klub-Ärzten mitgeteilt, dass es ihm nicht gut gehe.\nDie Italiener berichten zudem, dass Juve möglicherweise knapp 30 bis 40 Tage auf Khedira verzichten müsse.\nJuventus-Trainer Massimiliano Allegri (51) erklärte, dass sich Khedira in Turin einigen Tests unterziehen muss. Darunter einer elektrophysiologischen Behandlung. Das ist eine spezielle Herzkatheter-Untersuchung für Patienten mit Herzrhythmusstörungen, um Art und Mechanismus von unregelmäßigen Herzschlägen festzustellen und eine Therapie durchzuführen.\nKhedira hatte am Freitag beim 3:0 gegen Frosinone Calcio ohne erkennbare Probleme gespielt und war nach 81 Minuten ausgewechselt worden. Eine genaue Diagnose kündigte Juve für die nächsten Tage an.


Botschaft zum 93. Welttag des Migranten und Flüchtlings 2007 (18. Oktober 2006) | BENEDIKT XVI.\nZUM WELTTAG DER MIGRANTEN UND FLÜCHTLINGE 2007\nAus Anlaß des bevorstehenden Welttages der Migranten und Flüchtlinge möchte ich Euch mit Blick auf die Heilige Familie von Nazareth, die Ikone aller Familien, einladen, über die Lebenssituation der Migrantenfamilie nachzudenken. Der Evangelist Matthäus berichtet, daß Josef kurz nach der Geburt Jesu gezwungen war, in der Nacht nach Ägypten zu fliehen, um der Verfolgung durch König Herodes zu entgehen (vgl. Mt 2,13–15). Diesen Evangeliumsabschnitt erläuternd schrieb mein verehrter Vorgänger, der Diener Gottes Papst Pius XII., im Jahre 1952: »Die Familie von Nazareth im Exil – Jesus, Maria und Josef, die nach Ägypten ausgewandert sind und dort Zuflucht gesucht haben, um dem Zorn eines gottlosen Königs zu entgehen – ist das Modell, das Vorbild und die Stütze aller Emigranten und Pilger jeden Alters und jeder Herkunft, aller Flüchtlinge jeder Lebenssituation, die sich durch Verfolgung oder Not gezwungen sehen, ihr Vaterland, die lieben Verwandten, Nachbarn und Freunde zu verlassen und in ein fremdes Land zu gehen« (Exsul familia, AAS 44, 1952, 649). Im Drama der Familie von Nazareth, die gezwungen ist nach Ägypten zu fliehen, erkennen wir die schmerzliche Lebenssituation aller Migranten, besonders der Flüchtlinge, der Verbannten, der Vertriebenen, der Asylanten, der Verfolgten. Wir erkennen die Schwierigkeiten jeder Migrantenfamilie, die Entbehrungen, die Demütigungen, die Bedrängnis und die Schwachheit von Millionen und aber Millionen Migranten, Flüchtlingen und Asylanten. Die Familie von Nazareth spiegelt das Abbild Gottes wider, das im Herzen jeder menschlichen Familie bewahrt wird, auch wenn es durch die Emigration entstellt und entkräftet worden ist.\nDas Thema des bevorstehenden Welttages der Migranten und Flüchtlinge – »Die Migrantenfamilie« – schließt an die Themen von 1980, 1986 und 1993 an und möchte noch einmal den Einsatz der Kirche nicht nur für den einzelnen Migranten, sondern auch für seine Familie, Ort und Quelle der Kultur des Lebens und Faktor zur Einbeziehung von Werten, unterstreichen. Die Familie des Migranten begegnet vielen Schwierigkeiten. Die Entfernungen zwischen ihren Mitgliedern und die fehlende Zusammenführung lassen die ursprünglichen Verbindungen oft zerbrechen. Es werden neue Beziehungen geknüpft, und neue Zuneigung entsteht; durch die Entfernung und die Einsamkeit auf eine harte Probe gestellt, vergißt man die Vergangenheit und die eigenen Pflichten. Wenn man der immigrierten Familie keine wirkliche Möglichkeit zur Integration und zur Beteiligung zusichert, läßt sich für sie eine harmonische Entwicklung kaum voraussehen. Durch die Internationale Konvention zum Schutz der Rechte aller Migrantenarbeiter und ihrer Familienmitglieder, die am 1. Juli 2003 in Kraft getreten ist, sollen die Migranten- und Migrantinnen-Arbeiter sowie die Mitglieder ihrer jeweiligen Familien geschützt werden. Das heißt, daß man den Wert der Familie auch hinsichtlich der Emigration, einem Phänomen, das in unseren Gesellschaften nunmehr strukturell verankert ist, anerkennt. Die Kirche unterstützt die Ratifizierung der internationalen Rechtsmittel, die darauf ausgerichtet sind, die Rechte der Migranten und der Flüchtlinge sowie ihrer Familien zu verteidigen und bietet durch verschiedene Einrichtungen und Vereinigungen jene advocacy, die immer dringender notwendig ist. Zu diesem Zweck wurden Beratungsstellen und Aufnahmezentren für Migranten sowie Büros zum Dienst an den einzelnen und an den Familien eingerichtet, und andere Initiativen wurden ins Leben gerufen, um dem steigenden Bedarf in diesem Bereich zu entsprechen.\nEs wird bereits viel getan für die Integration der Immigrantenfamilien, auch wenn noch viel zu tun bleibt. Es gibt reale Schwierigkeiten, die mit den »Verteidigungsmechanismen« der ersten Generation von Immigranten zusammenhängen und die zum Hindernis für den Reifeprozeß der jungen Menschen der zweiten Generation zu werden drohen. Daher ist es notwendig, gesetzgebende, rechtliche und soziale Eingriffe vorzusehen, um die Integration zu erleichtern. In letzter Zeit ist die Anzahl der Frauen gestiegen, die auf der Suche nach besseren Lebensbedingungen ihr Heimatland verlassen, in der Aussicht auf vielversprechende berufliche Perspektiven. Nicht wenige Frauen jedoch werden Opfer des Menschenhandels und der Prostitution. Bei den Familienzusammenführungen können die Sozialarbeiterinnen und besonders die Ordensfrauen unter ihnen einen wertvollen Vermittlungsdienst leisten, der immer größere Hochachtung verdient.\nBezüglich der Integration der Immigrantenfamilien fühle ich mich verpflichtet, die Aufmerksamkeit auf die Familien der Flüchtlinge zu lenken, deren Lebensbedingungen sich im Gegensatz zu früher verschlechtert zu haben scheinen, auch im Hinblick auf die Familienzusammenführung. In den Flüchtlingslagern, in die sie eingewiesen werden, gibt es nicht nur Schwierigkeiten der Unterbringung und persönliche Schwierigkeiten, die an das Trauma und an den psychologischen Streß gebunden sind, die aus den tragischen Erfahrungen heraus entstehen, die die Flüchtlinge durchlebt haben. Daneben besteht manchmal sogar die Gefahr, daß Frauen und Kinder in den sexuellen Mißbrauch, als Mechanismus des Überlebens geraten. In diesen Fällen bedarf es einer aufmerksamen pastoralen Präsenz, die außer dem Beistand, der den verwundeten Herzen Linderung schenken kann, Unterstützung von Seiten der christlichen Gemeinschaft bietet, die in der Lage ist, die Kultur der Achtung wiederherzustellen und den wahren Wert der Liebe wieder aufzudecken. Man muß denjenigen, die innerlich zerstört sind, Mut machen, ihr Selbstvertrauen wiederzuerlangen. Außerdem muß man sich dafür einsetzen, daß die Rechte und die Würde der Familien gewährleistet werden und daß ihnen eine Unterkunft zugesichert wird, die ihren Bedürfnissen entspricht. Die Flüchtlingen sind aufgerufen, eine offene und positive Haltung einzunehmen gegenüber der Gesellschaft, die sie aufnimmt, und sich aktiv zur Verfügung zu stellen bei Vorschlägen zur Beteiligung am gemeinsamen Aufbau einer integrierten Gemeinschaft, die ein »gemeinsames Haus« aller sein soll.\nUnter den Migranten gibt es eine Kategorie, die besondere Beachtung finden muß: diejenige der Studenten aus anderen Ländern, die weit weg sind von Zuhause, ohne ausreichende Sprachkenntnisse, manchmal ohne Freunde und nicht selten mit nur unzureichenden Stipendien. Noch schwerer wird ihre Situation, wenn es sich um verheiratete Studenten handelt. Die Kirche bemüht sich durch ihre Einrichtungen, diesen jungen Studenten das Fehlen des familiären Halts weniger schmerzlich zu gestalten und hilft ihnen, sich in die Städte, die sie aufnehmen, zu integrieren, indem sie sie in Kontakt bringt mit Familien, die bereit sind, ihnen Gastfreundschaft zu gewähren und das gegenseitige Kennenlernen zu erleichtern. Ich hatte bereits anderweitig Gelegenheit zu sagen: Den ausländischen Studenten zu Hilfe zu kommen »stellt für die Kirche einen wichtigen Bereich pastoraler Tätigkeit dar. Die jungen Menschen, die ihr Land wegen des Studiums verlassen, gehen nicht wenigen Problemen entgegen, insbesondere besteht die Gefahr einer Identitätskrise« (L'Osservatore Romano, dt., Nr.2, 13.1.2006, S. 14).\nLiebe Brüder und Schwestern, der Welttag der Migranten und Flüchtlinge möge zur nützlichen Gelegenheit werden, um die kirchlichen Gemeinschaften und die öffentliche Meinung für die Nöte und Probleme ebenso wie für das positive Potential der Migrantenfamilien zu sensibilisieren. Meine Gedanken gehen besonders zu denjenigen, die vom weit reichenden Phänomen der Migration unmittelbar betroffen sind und zu denen, die ihre pastoralen Kräfte in den Dienst der menschlichen Mobilität stellen. Das Wort des Apostels Paulus »Caritas Christi urget nos« (2 Kor 5,14) sei ihnen ein Antrieb, sich bevorzugt den bedürftigsten Brüdern und Schwestern zu widmen. Mit diesen Empfindungen rufe ich auf jeden einzelnen den göttlichen Beistand herab, und allen erteile ich von Herzen einen besonderen Apostolischen Segen.


Fabian Knarr: LU-Tagebucheintrag Nr. 7 | LU-Web\nFabian Knarr: LU-Tagebucheintrag Nr. 7\n„Mit viel Rütteln ist jetzt Schluss bei LU Aue in Harsum“, so unser Tagebuchautor Fabian Knarr. Die Halle und Hoffläche drum rum sind fertig. Die erste Gerste wird gedroschen.\nHighlightsDie Halleneinweihung Anfang Juli! Verbunden mit unserem fünfjährigem Firmenjubiläum - ein voller Erfolg! Bestes Wetter. Alle sind gekommen: Kunden, Freunde und Bekannte.\nBesonders gefreut hat uns, dass viele interessierte Nicht-Landwirte gekommen sind. Da gab es sehr interessante Fragen und Diskussionen, denn die sehen die Maschinen eigentlich nur auf den Straßen und Äckern. Es wurden alle Maschinen ausgestellt und bei Fragen ausreichend erklärt. Außerdem gab es mehrmals Rundgänge mit der Geschichte und Entstehung des Betriebes. Für die Kids gab es zu den Maschinen auch weitere Attraktionen, wie Kinderschminken, Hüpfburg und Treckerfahrten. Zum Abschluss noch eine anständige Fete. Ich kann nur sagen, nach den anstrengenden arbeitsreichen Wochen mit all den Vorbereitungen parallel zu den eigentlichen Arbeiten, ging es am Abend richtig ab.\nAußenarbeitenIn den letzten Wochen vor der Halleneinweihung hieß es Gas geben! Die Außenarbeiten um die Halle haben sich durch die anhaltende Feuchtigkeit immer wieder verzogen. Inzwischen ist es alles andere als feucht. Gute 6000 t Erde haben wir abgefahren. Fließ und Drainagen sind verlegt und alles wieder mit unterschiedlichen Mineralgemischen aufgefüllt. Anschließend alles verdichtet. Das hieß für einige Mitarbeiter Rütteln, Rütteln, Rütteln! Zum Schluss bekam die komplette Fläche um die Halle, ca. 5000m², natürlich noch den Feinschliff. Das heißt: mit einem Mobilbagger und einem Nivelliergerät die gesamte Fläche abziehen. Gleich im Anschluss mit dem Radlader und einem extra feinen Mineralgemisch eben schieben. Abschließend Rütteln! Wenn sich in gut ein bis zwei Jahren die Fläche ausreichend gesetzt hat, pflastern wir.\nNatürlich haben wir nicht nur auf dem Hof manövriert. Auch bei den Kunden ging die Arbeit weiter: Mist an Feldränder liefern, Gülle-Umfuhren und natürlich weiter Gärrest ausgebracht. Die Nachfrage nach unseren Tridemfass, 30m Schleppschlauch mit möglichen Breiten von 28m, 27m, 24m, 21m, 18m, mit extra schmaler Bereifung, übertraf unsere Erwartungen. Wir hätten nicht gedacht, dass die Ausbringung in die Maisbestände so gut angenommen wird. Nicht nur unsere Bestandskunden sind sehr zufrieden. Durch diese Art der Gülleausbringung gewinnen wir neue Kunden. Unsere ersten Erfahrungen haben gezeigt, dass der Mais die spätere Düngergabe sehr gut annimmt und bei einigen Landwirten sogar als eine „Feuerwehrgabe" angesehen wird. Vielleicht hat die Verschärfung der Düngeverordnung daran einen Anteil. Soweit ich das bis jetzt beurteilen kann, heißt es, dass man im Herbst nur noch zu Raps, Zwischenfrüchten und Ackergras Stickstoffdünger ausbringen darf. Mit dem Schleppschlauch in die Maisbestände wird in Zukunft überall Standard sein, denke ich. Wenn man seinen Behälter im Frühsommer noch einmal komplett leer fahren kann ist man wesentlich entspannter im Herbst.\nWerkstatt In der Werkstatt wurden immer mal wieder kleinere Reparaturen durchgeführt, die einfach durch die normale Nutzung anfallen. Desweiteren haben wir einen Tebbe-Streuer quasi getauscht. Es kommt Anfang August ein neuer Tebbe HS 180 und wir geben unseren „alten" dafür ab. Unsere selbstangebaute „Zusatz-Ausstattung" ist abgebaut. Dazu gehören Kamera, zusätzliche Arbeitsscheinwerfer innen wie außen, Arbeitstellungssensor für das GPS-System.\nAußerdem haben wir neue Terminals für die Aktive Lenkung und Isobus Steuerung bekommen, die ich teilweise schon verbaut habe. Dabei habe ich leider gleich wieder gemerkt, dass wieder nichts zusammen passt. Teilweise passten die Softwarestände nicht zu einander oder auch das einige Funktionen mit diesen Geräten gar nicht so einfach funktionieren, wie es immer vom Hersteller versprochen wird! Nach langem hin und her und vielen Telefonaten habe ich es dann aber zum Laufen bekommen. Aber ärgerlich ist es trotzdem. Außerdem bin ich immer noch am optimieren der Streuer-Software, hier stehe ich im engen Kontakt mit dem Entwickler, um die Bedienung für den Fahrer optimaler und wirtschaftlicher zu gestalten. Zeit ist Geld!\nFreizeitIn der Freizeit wurde wieder viel mit den Kids unternommen, unter anderem waren wir im Zoo Hannover. Mit ein paar Freunden haben wir ein Spanferkel bestellt und haben dies bei bestem Wetter verzehrt und begossen.\nTermineDie Getreide-Ernte hat begonnen. Wir stehen in den Startlöchern. Nachdem Korn der Stoppel und dann sind wir auch schon da. Also stehen keine weiteren Termine an. Ach doch, einer: ein paar Tage Urlaub an der Ostsee. Die müssen vor dem großen Stress noch drin sein.


Geben Sie sich die Kugel: Fit mit Kettlebells\n17.03.2016, 14:18 Uhr | Sabine Kelle\nTrainieren mit Kettlebells. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)\nKurzhanteln waren gestern, heute trainiert Mann mit Kettlebells. Die Rundhanteln sehen zwar aus wie kleine Glöckchen, doch die Powerpakete haben es in sich. wanted.de verrät, wie Sie damit richtig trainieren.\nSchon einfache Übungen mit den runden Gewichten wirken extrem schweißtreibend und fördern die Fitness. Für die richtige Ausführung und entsprechende Trainingserfolge muss man wichtige Grundsätze beachten. Wir haben einen Profi-Trainer befragt.\nWer bisher mit normalen Hanteln trainiert hat, muss sich bei den Kettlebells umstellen: "Der größte Unterschied zwischen den beiden Trainingsgeräten ist der Schwerpunkt des Gewichtes", erklärt Jens Helmer, seines Zeichens zertifizierter Kettlebell-Trainer. Bei der Kurzhantel liegt dieser "auf der Höhe der Hand, bei der Kettlebell außerhalb". Dadurch entsteht eine Instabilität, "die der Körper bei jeder Übung ausgleichen muss". Kettlebell-Übungen sind also ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining: Neben den offensichtlich beanspruchten Muskeln wird vor allem die Körpermitte gestärkt – ideal für alle, die viel im Sitzen arbeiten. Die Übungen wirken sich neben einer Zunahme der Kraft auch positiv auf Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination sowie das Herz-Kreislauf-System aus.\nMit der Rundhantel lassen sich zwei verschiedene Arten von Übungen ausführen: Drück-Heben-Übungen und solche bei denen man die Kugel schwingt. "Durch den Griff eignen sich Kettlebells eher für Schwungübungen als Kurzhanteln", weiß Helmer. "Der Radius ist größer und es entstehen höhere Fliehkräfte, gegen die der Körper arbeiten muss." Für klassische Übungen wie Curls (Armbeugen) empfiehlt der Experte die bewährten Kurzhanteln.\nKettlebells gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen von vier bis 50 Kilogramm. Bei der Wahl des passenden Gewichtes rät Helmer: Um diese Sportart wirklich zu erlernen und positive Effekte zu erzielen, muss man klein anfangen und sich hocharbeiten. "Der normale, untrainierte Mann fängt mit einer Zwölf-Kilogramm-Kettlebell an, bei einigen Übungen (wie Drücken über Kopf) eventuell sogar nur mit acht Kilogramm. Hier empfiehlt es sich drei Kettlebells (acht, zwölf und 16 Kilogramm) anzuschaffen. Ein starker Mann fängt mit einer 16-Kilogramm-Kettlebell an und hat 16, 20 und 24 Kilogramm parat." >>\nBeim Kauf sollten Neulinge unbedingt ein Sport-Fachgeschäft aufsuchen. Nur hier kann man in Ruhe ausprobieren. Der Personal Trainer empfiehlt: "Kettlebells aus Gusseisen und ohne Schnick-Schnack. Aus Plastik sind sie billiger und unhandlicher, da größer und durch die Nahtstellen kann es Verletzungen an den Händen geben". Billige Modelle aus Gusseisen erkennen Sie an unebener Verarbeitung. Ein Blick auf die Unterseite lohnt sich: Sie sollte ebenfalls glatt sein. Ein breiterer Griff macht sich für viele Grundübungen besser und ist für Anfänger einfacher zu handhaben. "Die wohl besten Kettlebells gibt es von Dragon Door" findet Helmer, da sie perfekt ausbalanciert sind. Auch bei Warentests schnitt diese Marke sehr gut ab. Ähnliche gute Rundgewichte findet man bei First Place, Gorilla Sports und Muskelzone.\nProfis greifen zu teuren Wettkampf-Kettlebells. Sie "haben den Vorteil, dass sie bei jedem Gewicht die gleiche Größe haben, so dass sich der Übende bei dem Umstieg auf eine schwerere Kettlebell nicht an eine neue Dimension gewöhnen muss". Helmer selbst hält das jedoch für zweitrangig.\nIn einem Grundkurs bei Helmer lernen Kettlebell-Anfänger fünf Übungen: Swing, Clean (Umsetzen), Squat (Kniebeuge), Military Press (Drücken über Kopf) und Turkish Get Up (Aufstehen mit einer Kettlebell über Kopf). Quasi die Grundübung ist der Kettlebell-Swing. Hierbei wird die Rundhantel extrem schnell und schwunghaft gehoben. Für eine korrekte Ausführung steht man sich mit leicht gegrätschten Beinen, die Kettlebell liegt 50 Zentimeter vor einem. Nun geht man leicht in die Knie, fasst mit beiden Händen den Griff und zieht das Gewicht aktiv nach hinten auf Höhe der Oberschenkel zwischen die Beine. Am Endpunkt angekommen, schwingt man das Gewicht wieder nach vorn, dabei werden die Beine gestreckt, als ob man einen Strecksprung machen möchte. Schwungvoll wird das Rundgewicht nach vorn und oben geschleudert, etwa bis auf Schulterhöhe.\nDie Kraft sollte dabei aus der Hüfte kommen. Hier findet auch die Hauptbewegung statt - die Knie sollten kaum bewegt werden. "Diese Übung alleine hat schon einen unvorstellbaren Nutzen auf Kraft, Ausdauer und Gesundheit", weiß Helmer. Nicht nur Oberschenkel, Bauch, Po, Rücken und Schultern werden trainiert: "Bedingt durch die hohe Anzahl an beteiligter Muskulatur, auch das Herz-Kreislauf-System." Fortgeschrittenen empfiehlt er eine Steigerung der Übungsauswahl: Snatch (Reissen), Pistol (einbeinige Kniebeuge), Rebel Row (Rudern aus der oberen Liegestützposition auf zwei Kettlebells) oder die Anfängerübungen mit zwei Kettlebells. Insgesamt gibt es weit mehr als 100 Übungen, die man erlernen kann.\nHäufige Fehler und erste Erfolge Wie bei jedem Kraftsport kann man auch mit Kettlebells so einiges falsch machen. "Zehn Wiederholungen mit perfekter Technik haben zehnmal mehr Wert, als 20 Wiederholungen mit schlechter Technik. Im schlimmsten Fall verletzt man sich dabei. Die Höhe des Gewichtes ist absolut zweitrangig, also Ego abschalten." Außerdem: "Nach dem Training sollte man sich besser fühlen als vorher. Kriecht man auf allen Vieren aus dem Raum, hat man etwas falsch gemacht." Empfehlenswert ist ein Training von zweimal pro Woche. Schon dann kann man leichte Effekte bemerken. Wer jedoch eine echte "Leistungssteigerung im Sinn hat, sollte mindestens drei bis viermal, maximal fünf bis sechsmal die Woche trainieren". Viel Zeit muss man dabei für sein Training nicht einplanen. "Da das Kettlebell-Training viele Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht und dadurch der Körper schneller erschöpft ist, sollte ein Workout nicht länger als 15 bis 20 Minuten dauern" rät der Sportler. Wie viele Sätze und Wiederholungen man ausführt, hängt von der Übung und der Kondition ab: "Der Swing wird gerne mit 20, 50 oder gar 100 Wiederholungen ausgeführt. Das Drücken über Kopf oder der Turkish Get Up eher mit zehn Wiederholungen. Je nach Übung ein bis drei Sätze." Der Trainingsplan\nWer in das Training neu einsteigen will, sollte sich von einem Experten wie Helmer einen passenden Trainingsplan auf den Leib schneidern lassen. Das Trainingsstunde kostet etwa 40 Euro. Eine Ergänzung zum ganzheitlichen Training mit Bodyweight-Übungen (Liegestütze, Klimmzüge, Mountain-Climber, Sprünge, Sprints) ist sinnvoll. Helmer schlägt vor: "Probieren Sie im Wechsel eine Minute Kettlebell Swing und zwei Minuten Seilspringen ohne Pause. Wenn Sie sechs Durchgänge (18 Minuten) davon schaffen, sind Sie richtig fit und es ersetzt meiner Meinung nach 45 Minuten flottes Joggen." Dann mal ran an die Kugeln!


Die musikalische „Legierung“ von Saxophon und Klavier\n„Alliage“ ist die wohl charmanteste Legierung (franz. alliage) von vier Saxophonen und Klavier. Einzigartig in seiner Besetzung lässt das mit zwei ECHO Klassik ausgezeichnete Ensemble die Illusion eines großen Orchesters Wirklichkeit werden. Die melodisch und zugleich expressiv klingenden Saxophone treffen hier auf die orchestrale Fülle eines Klaviers und erzeugen somit ein neues Hörerlebnis höchster Qualität.\nGründer ist der Kanadier Daniel Gauthier, Primarius am Sopransaxophon. Er erhielt 1997 die erste Professur für klassisches Saxophon in Deutschland und unterrichtet seit 2003 als Professor an der Hochschule für Musik in Köln. Mit ihm spielen einige der derzeit besten Solisten des klassischen Saxophons: Hayrapet Arakelyan, Altsaxophon, Simon Hanrath, Tenorsaxophon, und Sebastian Pottmeier, Baritonsaxophon. Die Pianistin Jang Eun Bae komplettiert die Quintettbesetzung.\nIm Mittelpunkt des Repertoires stehen berühmte Meisterwerke aller Epochen in kompositorisch fein ausgeloteten, raffinierten Arrangements für Saxophonquartett und Klavier. Alle Bearbeitungen werden dem Alliage Quintett auf den Leib geschrieben und entstehen in enger Zusammenarbeit zwischen dem Ensemble und dem jeweiligen Tonsetzer: z.B. schreiben der Japaner Jun Nagao oder der Holländer Wijnand van Klaveren sowie kongeniale Arrangeure wie Reiner Schottstädt und Hendrik Schnöke und Ensemblemitglied Sebastian Pottmeier für diese außergewöhnliche Kammermusikbesetzung.\nDas Alliage Quintett gastiert in den großen Konzertsälen in Europa, Asien und Nordamerika sowie bei renommierten Festivals wie dem Rheingau Musikfestival und dem Lucerne Festival. Neben zahlreichen Rundfunk- und TV-Aufnahmen, u.a. bei der ARTE Lounge, haben die Musiker inzwischen insgesamt fünf CDs mit speziell für sie arrangierten Werken von Mendelssohn, Schumann, Mozart, Rossini und Puccini veröffentlicht. Sein SONY CLASSICAL – Debüt hat das Alliage Quintett 2008 mit einer Rekomposition der „Vier Jahreszeiten“ von Antonio Vivaldi und einigen Arrangements von Johann Sebastian Bach unter dem Titel „Masquerade“ vorgelegt. Die damit verbundene Konzerttournee führte das Ensemble u.a. in die Liederhalle (Stuttgart), die Laeiszhalle (Hamburg), die Glocke (Bremen) sowie in die Essener Philharmonie. 2011 begab sich das Quintett auf eine märchenhafte Reise durch Russland mit Tschaikowskys Nussknacker-Suite und „Scheherazade“ von Rimski-Korsakow. Für die 2014 mit einem ECHO Klassik prämierte CD „Dancing Paris“ arbeiteten die Musiker erstmalig mit dem Gypsy-Geiger József Lendvay zusammen und fingen mit Werken, u.a. von Milhaud, Satie und Gershwin, die musikalische Faszination Frankreichs um die Jahrhundertwende ein. Das neue Album zusammen mit der Klarinettistin Sabine Meyer erscheint im Herbst bei SONY CLASSICAL.\nDaniel Gauthier – Sopran-Saxophon\nHayrapet Arakelyan– Alt-Saxophon\nSimon Hanrath– Tenor-Saxophon\nSebastian Pottmeier – Bariton-Saxophon


Verein Reußische Fürstenstraße e. V.\nParkplätze gehören nicht zum Verein, sondern zum Landratsamt Greiz. Nur zum Be- und Entladen. Verein ist über mehrere Treppenstufen zu erreichen. Eingangsbereich ist barrierefrei.


Ärzte im Kongo bitten um Hilfe für ihre Mission\nBERLIN (dpa). Die Hilfsorganisation "Ärzte ohne Grenzen" hat zur Unterstützung ihrer Mission im Kongo aufgerufen. "Wir sind dort ganz alleine", sagte die stellvertretende Einsatzleiterin, Helen O’Neill, in Berlin.\nEtwa 220 Ärzte, Krankenschwestern und Logistiker der Organisation versorgten vor allem im Osten des afrikanischen Landes Menschen, die von Kämpfen zwischen Milizen und der Regierungsarmee vertrieben wurden.\nMedizinische Versorgung erreiche die Bevölkerung nur sehr sporadisch, sagte O’Neill. Es gebe kaum Schulen, tausende Kongolesen seien auf der Flucht und lebten "unter Bananenblättern". Darüber hinaus führten Malaria, Durchfallerkrankungen sowie Aids zu einer hohen Sterblichkeitsrate. Die Arbeit der Ärzte werde durch fehlende Infrastruktur wie Straßen oder Brücken erschwert.\nÄrzte ohne Grenzen (432)


einser zeugnis aktion 2020 deutsche bahn\nHome \_ Aktuelles \_ Allgemein \_ einser zeugnis aktion 2020 deutsche bahn\nVorausgesetzt, Ihr habt Einser und Zweier auf dem Zeugnis. Allein letztes Jahr haben über 50.000 bayerische Schülerinnen und Schüler daran teilgenommen. Neben dem Zeugnis, auch unbedingt an … Mitzubringen sind das Zeugnis und eine Kopie vom Ausweis. Freie Fahrt für Einser-Schüler: Am 31. ANZEIGE. Lebensjahr und ist an eine Begleitung eines vollzahlenden Erwachsenen gebunden. Die Deutsche Bahn erregt mit einer Freifahrt-Aktion in Bayern Unmut bei der Lehrer-Gewerkschaft GEW. PREMIUM-LIZENZ 24. Bayerische Einser-Schüler werden heuer wieder mit Freifahrten mit der Bahn und auf dem Schiff belohnt. Bei zwölf Einsern wäre das Paket somit gratis. Andere Einrichtungen verzichten bewusst auf solche Angebote ... 11.Dezember 2020. Schaut vorher nach, ob eure Filiale teilnimmt und wie lange die Aktion läuft. Einser-Schüler fahren kostenlos mit der Bahn Die Belohnungs-Aktion zum Ferienbeginn gilt auch für den Nürnberger Verkehrsverbund VGN. Im Freistaat dürfen Schüler, die in ihrem Zeugnis wenigstens eine Eins vorweisen können, am 31. Denn wer mindestens einen Einser vorweisen kann, fährt am 1. Gute Noten werden in Bayern belohnt und das nicht nur von Mama und Papa. Und auch die Bayerische Oberlandbahn, der Meridian und die Deutsche Bahn beteiligen sich an einer bayernweiten Aktion. Juli fahren wieder alle Schülerinnen und Schüler mit einer Eins im Zeugnis kostenlos mit der Bahn in Bayern. Landkreis - Bayerische Schülerinnen und Schüler mit sehr guten Leistungen dürfen sich auch in diesem Jahr freuen: Sie dürfen wieder am ersten Ferientag am Montag, 29. Juli kostenlos Bahn … Die Aktion wird am 29. und 30.06.2018 verfügbar sein. gilt diese Aktion von der Deutschen Bahn auch 2020? gilt diese Aktion von der Deutschen Bahn auch 2020? Viele Unternehmen haben sich dafür wieder spezielle Aktionen einfallen lassen. ... wert! 27.07. bis 07.09.2020 Freie Fahrt für Schüler mit einer 1 im Zeugnis (egal welches Fach) für Schiffe und Chiemsee-Bahn. bei der Deutschen Bahn arbeiten :) Danke schonmal ;) Die Aktion „Freie Fahrt für 1er Schüler“ richtet sich an die Schülerinnen und Schüler der bayerischen allgemeinbildenden Schulen (Förder-, Grund-, Haupt-, Wirtschafts-, Real-, Fachober- und Berufsoberschulen sowie Gymnasien) mit einer „Eins“, einem „Sehr gut“ oder einer entsprechenden aktuellen Punktzahl im Zeugnis oder mit einem sehr guten Verbalgutachten. August, kostenlos mit der Bahn fahren. Außerdem gibt's noch andere Angebote für die Ferien: Geschenk zum Zeugnis: Einserschüler fahren umsonst Bahn. Gilt für alle Schüler bis zum vollendeten 15. Die Deutsche Bahn erregt mit einer Freifahrt-Aktion in Bayern Unmut bei der Lehrer-Gewerkschaft GEW. Am ersten Tag der Sommerfereien, am 30. August einen ganzen Tag lang gratis Bahn fahren. Schüler mit einer Eins im Zeugnis können am 1. August wieder kostenlos mit der Bahn durch Bayern fahren. Sehr gute Zensuren als Bahnticket Alle Schüler mit einem „Sehr gut“ auf ihrem Zeugnis können, so heißt es in einer Mitteilung der Deutschen Bahn, von einem besonderen Bonus profitieren: In Thüringen, sowie in Sachsen und Sachsen-Anhalt, können sie am Montag (26. Die Aktion startet morgen und geht bis einschließlich 11. Diese Deutsche Bahn Gutscheine entlasten deine Urlaubskasse ☀ täglich geprüft & garantiert gültig Jetzt buchen und sparen! Denn Belohnungen gibt es nicht nur von Mutti und Oma, sondern zum Beispiel auch von der Bahn. ABGELAUFEN!!! Patrick Pönisch, Regionalleiter Marketing der DB Regio AG: „Die Aktion findet jedes Jahr aufs Neue begeisterten Zuspruch. Deutsche Bahn spendiert Einser-Schülern Freifahrt Morgen gibt es in ganz Bayern Zeugnisse – und damit indirekt auch Zugtickets. Am Freitag starten für zahlreiche Schüler in Wien, NÖ und dem Burgenland die Sommerferien. September und gilt für Schüler bis zum vollendeten 15. Freifahrt Chiemsee-Schifffahrt und Chiemsee-Bahn. Bahn-Geschenk zum Zeugnis. Kinder sind doch nicht blöd - eine Rabatt-Aktion von Media-Markt für Einser im Zeugnis war zulässig. Ideal für eine neue Brotdose, Trinkflasche oder Outdoor-Game . Direkt nach der Zeugnisausgabe am Freitag solltet Ihr direkt in den MediaMarkt Dresden! ... MÜNCHEN - Einser-Zeugnis als ... Neben der DB Regio beteiligen sich fast alle in Bayern aktiven Bahnunternehmen an der Aktion. Schüler bekommen bei Vorlage des Zeugnisses für jeden Einser zusätzlich 5 Euro auf den Gesamtpreis gutgeschrieben. Wir denken an Euch! Bayerische Schülerinnen und Schüler mit sehr guten Leistungen dürfen am ersten Ferientag, 29. Mai 2020 ANGEBOTE & AKTIONEN - sonstige - ANGEBOTE & AKTIONEN - sonstige - Ziel der Aktion ist es die Schüler zu belohnen und sie dazu zu animieren insgesamt mehr mit der Bahn zu fahren. ... man 1€ Rabatt für jede 1 und 2 auf dem Zeugnis. bei der Deutschen Bahn arbeiten :) Danke schonmal ;) Die Aktion "Freie Fahrt für 1er Schüler" richtet ... die Vogtlandbahn und die Erfurter Bahn an der Aktion. Bitte nur antworten falls, Sie sich wirklich damit auskennen oder sogar evtl. Bitte nur antworten falls, Sie sich wirklich damit auskennen oder sogar evtl. Damit sollen die Schüler für ihre Einser im Zeugnis belohnt werden. Weitere Infos unter Tel. Landkreis - Auch dieses Jahr spendiert die Deutsche Bahn besonders fleißigen Schülern eine Zugfahrt. Juli, kostenlos mit der Bahn fahren. 12. Die Aktion „Freie Fahrt für 1er-Schüler“ richtet sich an die Schülerinnen und Schüler der bayerischen allgemeinbildenden Schulen (Förder-, Grund-, Haupt-, Wirtschafts-, Real-, Fachober- und Berufsoberschulen sowie Gymnasien) mit einer „Eins“, einem „Sehr gut“ oder einer entsprechenden aktuellen Punktzahl im Zeugnis oder mit einem sehr guten Verbalgutachten. Zeugnisse in NRW: Das gibt es zur Belohnung . Media markt dresden zeugnisaktion 2020. (Foto: ... Einser-Zeugnis als Freifahrtschein: Bayerische Schüler mit guten Noten dürfen am ersten Tag der Sommerferien wieder kostenlos mit Regionalzügen fahren. Einser-Schüler fahren am Montag kostenlos Bahn am 26. Alle bayerischen Schüler mit einer Eins im Zeugnis dürfen am 31. Die Unerfahrenheit von Kindern wurde damit nicht ausgenutzt, entschied der BGH. Juli 2010 - 20:54 Uhr | Abendzeitung  ZEUGNIS-AKTION HEUTE   An alle Schüler die nicht nach Hause wollen, weil Papa/Mama auf Zeugnisse wartet! Zeugnis Kopie vorlegen oder Handy-Foto + Ausweis des Kindes. Schon eine "Eins" auf dem Zeugnis genügt für den kostenlosen Ausflug. München 21.07.2019 - 17 ... Einser-Zeugnis als Freifahrtschein: ... Neben der DB Regio beteiligen sich fast alle in Bayern aktiven Bahnunternehmen an der Aktion. Die Aktion war/ist dass wenn man eine 1 im Zeugnis hat man an dem ersten Ferientag gratis durch Bayern fahren darf. Die Aktion war/ist dass wenn man eine 1 im Zeugnis hat man an dem ersten Ferientag gratis durch Bayern fahren darf. War dies ursprünglich nur für Schüler aus dem Gebiet des Freistaates Bayern gedacht, wurde die Aktion nach entsprechenden Interventionen auch auf Schüler des Tiroler Bezirks Reutte ausgedehnt. Freie Fahrt für Einser-Schüler - zumindest bei der Bahn. Damit kann jetzt auch jeder Außerferner Schüler, der mindestens eine "Eins" im Zeugnis hat, am 1. ♥♥♥ Auch wir hatten schlechte Noten! Die Aktion „Freie Fahrt für 1er Schüler“ richtet sich an die Schülerinnen und Schüler aller bayerischen allgemeinbildenden Schulen inklusive der Fach- und Berufsoberschulen mit einer „Eins“, einem „Sehr gut“, einer einem „Sehr gut“ entsprechenden Punktezahl im Zeugnis oder mit einem sehr guten Verbalgutachten. Juli, können Schülerinnen und Schüler mit einer. Juni. Freie Fahrt in allen Regionalzügen. Am kommenden Montag, dem ersten Ferientag, dürfen Einser-Schüler mit dem Zug durch ganz Bayern fahren ohne zu bezahlen. Freie Fahrt für Einserschüler Pünktlich zum Ferienbeginn wartet auf alle bayerischen Einserschüler eine tolle Belohnung: Jedem Schüler, der im Jahreszeugnis eine Bestnote hat, schenken die bayerischen Verkehrsunternehmen am ersten Werktag der Sommerferien freie Fahrt mit den Regionalzügen quer durch den Freistaat. Die Deutsche Bahn bietet für alle Schulkinder mit einer 1 im Zeugnis am 29.07.2019 kostenlose Fahrten mit fast allen Nahverkehrszügen an.\nMichael Crichton Pandemie, Golden Retriever Welpen Tierheim, Yugioh Legacy Of The Duelist: Link Evolution Bestes Deck, Geburt Corona Erfahrung, Luke Mockridge Frau, Mietminderung Lärm Kinderlärm, Tablet Test 2020 Bis 300 Euro, Krankenhaus Holweide Vor Dem Aus, Woran Ist Volker Friedrich Hagenbeck Gestorben, 2 Lig Kırmızı Grup Tabelle, Philosophie Fernstudium österreich,\nVorausgesetzt, Ihr habt Einser und Zweier auf dem Zeugnis. Allein letztes Jahr haben über 50.000 bayerische Schülerinnen und Schüler daran teilgenommen. Neben dem Zeugnis, auch unbedingt an … Mitzubringen sind das Zeugnis und eine Kopie vom Ausweis. Freie Fahrt für Einser-Schüler: Am 31. ANZEIGE. Lebensjahr und ist an eine Begleitung eines vollzahlenden Erwachsenen gebunden. Die Deutsche Bahn erregt mit einer Freifahrt-Aktion in Bayern Unmut bei der Lehrer-Gewerkschaft GEW. PREMIUM-LIZENZ 24. Bayerische Einser-Schüler werden heuer wieder mit Freifahrten mit der Bahn und auf dem Schiff belohnt. Bei zwölf Einsern wäre das Paket somit gratis. Andere Einrichtungen verzichten bewusst auf solche Angebote ... 11.Dezember 2020. Schaut vorher nach, ob eure Filiale teilnimmt und wie lange die Aktion läuft. Einser-Schüler fahren kostenlos mit der Bahn Die Belohnungs-Aktion zum Ferienbeginn gilt auch für den Nürnberger Verkehrsverbund VGN. Im Freistaat dürfen Schüler, die in ihrem Zeugnis wenigstens eine Eins vorweisen können, am 31. Denn wer mindestens einen Einser vorweisen kann, fährt am 1. Gute Noten werden in Bayern belohnt und das nicht nur von Mama und Papa. Und auch die Bayerische Oberlandbahn, der Meridian und die Deutsche Bahn beteiligen sich an einer bayernweiten Aktion. Juli fahren wieder alle Schülerinnen und Schüler mit einer Eins im Zeugnis kostenlos mit der Bahn in Bayern. Landkreis - Bayerische Schülerinnen und Schüler mit sehr guten Leistungen dürfen sich auch in diesem Jahr freuen: Sie dürfen wieder am ersten Ferientag am Montag, 29. Juli kostenlos Bahn … Die Aktion wird am 29. und 30.06.2018 verfügbar sein. gilt diese Aktion von der Deutschen Bahn auch 2020? gilt diese Aktion von der Deutschen Bahn auch 2020? Viele Unternehmen haben sich dafür wieder spezielle Aktionen einfallen lassen. ... wert! 27.07. bis 07.09.2020 Freie Fahrt für Schüler mit einer 1 im Zeugnis (egal welches Fach) für Schiffe und Chiemsee-Bahn. bei der Deutschen Bahn arbeiten :) Danke schonmal ;) Die Aktion „Freie Fahrt für 1er Schüler“ richtet sich an die Schülerinnen und Schüler der bayerischen allgemeinbildenden Schulen (Förder-, Grund-, Haupt-, Wirtschafts-, Real-, Fachober- und Berufsoberschulen sowie Gymnasien) mit einer „Eins“, einem „Sehr gut“ oder einer entsprechenden aktuellen Punktzahl im Zeugnis oder mit einem sehr guten Verbalgutachten. August, kostenlos mit der Bahn fahren. Außerdem gibt's noch andere Angebote für die Ferien: Geschenk zum Zeugnis: Einserschüler fahren umsonst Bahn. Gilt für alle Schüler bis zum vollendeten 15. Die Deutsche Bahn erregt mit einer Freifahrt-Aktion in Bayern Unmut bei der Lehrer-Gewerkschaft GEW. Am ersten Tag der Sommerfereien, am 30. August einen ganzen Tag lang gratis Bahn fahren. Schüler mit einer Eins im Zeugnis können am 1. August wieder kostenlos mit der Bahn durch Bayern fahren. Sehr gute Zensuren als Bahnticket Alle Schüler mit einem „Sehr gut“ auf ihrem Zeugnis können, so heißt es in einer Mitteilung der Deutschen Bahn, von einem besonderen Bonus profitieren: In Thüringen, sowie in Sachsen und Sachsen-Anhalt, können sie am Montag (26. Die Aktion startet morgen und geht bis einschließlich 11. Diese Deutsche Bahn Gutscheine entlasten deine Urlaubskasse ☀ täglich geprüft & garantiert gültig Jetzt buchen und sparen! Denn Belohnungen gibt es nicht nur von Mutti und Oma, sondern zum Beispiel auch von der Bahn. ABGELAUFEN!!! Patrick Pönisch, Regionalleiter Marketing der DB Regio AG: „Die Aktion findet jedes Jahr aufs Neue begeisterten Zuspruch. Deutsche Bahn spendiert Einser-Schülern Freifahrt Morgen gibt es in ganz Bayern Zeugnisse – und damit indirekt auch Zugtickets. Am Freitag starten für zahlreiche Schüler in Wien, NÖ und dem Burgenland die Sommerferien. September und gilt für Schüler bis zum vollendeten 15. Freifahrt Chiemsee-Schifffahrt und Chiemsee-Bahn. Bahn-Geschenk zum Zeugnis. Kinder sind doch nicht blöd - eine Rabatt-Aktion von Media-Markt für Einser im Zeugnis war zulässig. Ideal für eine neue Brotdose, Trinkflasche oder Outdoor-Game . Direkt nach der Zeugnisausgabe am Freitag solltet Ihr direkt in den MediaMarkt Dresden! ... MÜNCHEN - Einser-Zeugnis als ... Neben der DB Regio beteiligen sich fast alle in Bayern aktiven Bahnunternehmen an der Aktion. Schüler bekommen bei Vorlage des Zeugnisses für jeden Einser zusätzlich 5 Euro auf den Gesamtpreis gutgeschrieben. Wir denken an Euch! Bayerische Schülerinnen und Schüler mit sehr guten Leistungen dürfen am ersten Ferientag, 29. Mai 2020 ANGEBOTE & AKTIONEN - sonstige - ANGEBOTE & AKTIONEN - sonstige - Ziel der Aktion ist es die Schüler zu belohnen und sie dazu zu animieren insgesamt mehr mit der Bahn zu fahren. ... man 1€ Rabatt für jede 1 und 2 auf dem Zeugnis. bei der Deutschen Bahn arbeiten :) Danke schonmal ;) Die Aktion "Freie Fahrt für 1er Schüler" richtet ... die Vogtlandbahn und die Erfurter Bahn an der Aktion. Bitte nur antworten falls, Sie sich wirklich damit auskennen oder sogar evtl. Bitte nur antworten falls, Sie sich wirklich damit auskennen oder sogar evtl. Damit sollen die Schüler für ihre Einser im Zeugnis belohnt werden. Weitere Infos unter Tel. Landkreis - Auch dieses Jahr spendiert die Deutsche Bahn besonders fleißigen Schülern eine Zugfahrt. Juli, kostenlos mit der Bahn fahren. 12. Die Aktion „Freie Fahrt für 1er-Schüler“ richtet sich an die Schülerinnen und Schüler der bayerischen allgemeinbildenden Schulen (Förder-, Grund-, Haupt-, Wirtschafts-, Real-, Fachober- und Berufsoberschulen sowie Gymnasien) mit einer „Eins“, einem „Sehr gut“ oder einer entsprechenden aktuellen Punktzahl im Zeugnis oder mit einem sehr guten Verbalgutachten. Zeugnisse in NRW: Das gibt es zur Belohnung . Media markt dresden zeugnisaktion 2020. (Foto: ... Einser-Zeugnis als Freifahrtschein: Bayerische Schüler mit guten Noten dürfen am ersten Tag der Sommerferien wieder kostenlos mit Regionalzügen fahren. Einser-Schüler fahren am Montag kostenlos Bahn am 26. Alle bayerischen Schüler mit einer Eins im Zeugnis dürfen am 31. Die Unerfahrenheit von Kindern wurde damit nicht ausgenutzt, entschied der BGH. Juli 2010 - 20:54 Uhr | Abendzeitung  ZEUGNIS-AKTION HEUTE   An alle Schüler die nicht nach Hause wollen, weil Papa/Mama auf Zeugnisse wartet! Zeugnis Kopie vorlegen oder Handy-Foto + Ausweis des Kindes. Schon eine "Eins" auf dem Zeugnis genügt für den kostenlosen Ausflug. München 21.07.2019 - 17 ... Einser-Zeugnis als Freifahrtschein: ... Neben der DB Regio beteiligen sich fast alle in Bayern aktiven Bahnunternehmen an der Aktion. Die Aktion war/ist dass wenn man eine 1 im Zeugnis hat man an dem ersten Ferientag gratis durch Bayern fahren darf. Die Aktion war/ist dass wenn man eine 1 im Zeugnis hat man an dem ersten Ferientag gratis durch Bayern fahren darf. War dies ursprünglich nur für Schüler aus dem Gebiet des Freistaates Bayern gedacht, wurde die Aktion nach entsprechenden Interventionen auch auf Schüler des Tiroler Bezirks Reutte ausgedehnt. Freie Fahrt für Einser-Schüler - zumindest bei der Bahn. Damit kann jetzt auch jeder Außerferner Schüler, der mindestens eine "Eins" im Zeugnis hat, am 1. ♥♥♥ Auch wir hatten schlechte Noten! Die Aktion „Freie Fahrt für 1er Schüler“ richtet sich an die Schülerinnen und Schüler aller bayerischen allgemeinbildenden Schulen inklusive der Fach- und Berufsoberschulen mit einer „Eins“, einem „Sehr gut“, einer einem „Sehr gut“ entsprechenden Punktezahl im Zeugnis oder mit einem sehr guten Verbalgutachten. Juli, können Schülerinnen und Schüler mit einer. Juni. Freie Fahrt in allen Regionalzügen. Am kommenden Montag, dem ersten Ferientag, dürfen Einser-Schüler mit dem Zug durch ganz Bayern fahren ohne zu bezahlen. Freie Fahrt für Einserschüler Pünktlich zum Ferienbeginn wartet auf alle bayerischen Einserschüler eine tolle Belohnung: Jedem Schüler, der im Jahreszeugnis eine Bestnote hat, schenken die bayerischen Verkehrsunternehmen am ersten Werktag der Sommerferien freie Fahrt mit den Regionalzügen quer durch den Freistaat. Die Deutsche Bahn bietet für alle Schulkinder mit einer 1 im Zeugnis am 29.07.2019 kostenlose Fahrten mit fast allen Nahverkehrszügen an. Michael Crichton Pandemie, Golden Retriever Welpen Tierheim, Yugioh Legacy Of The Duelist: Link Evolution Bestes Deck, Geburt Corona Erfahrung, Luke Mockridge Frau, Mietminderung Lärm Kinderlärm, Tablet Test 2020 Bis 300 Euro, Krankenhaus Holweide Vor Dem Aus, Woran Ist Volker Friedrich Hagenbeck Gestorben, 2 Lig Kırmızı Grup Tabelle, Philosophie Fernstudium österreich,


Medienhaus Friedrichshafen: Nachricht (01.12.2021): NEU: Bücheralarm Podcast aus dem Medienhaus am See\n„BÜCHERALARM. Dein Podcast aus der Bibliothek“- am 14. Dezember 2021 geht der Podcast vom Medienhaus am See online- hört einfach mal rein!\nBücheralarm bringt Kindern Lesespaß im Audioformat kostenfrei nach Hause oder ins Klassenzimmer. In einer bundesweiten Initiative „Dein Podcast aus der Bibliothek“ bekommen die Kinder kostbare Medienzeit und gönnt ihnen dennoch eine Bildschirmpause. Der Auftakt der Veranstaltung in Friedrichshafen ist am 14.12. mit einer 5. Klasse der Swiss International School mit einer Online-Veranstaltung. Die Bibliothekarinnen aus dem Medienhaus Jutta Kubalczyk und Bianca Pieper lesen bei dieser Bücheralarm Podcast Folge gemeinsam aus dem witzigen Buch „Das ungeheimste Tagebuch der Welt!“ von Anja Fröhlich. Hört gleich mal rein...\nMehr zur Leseförderung per Podcast unter: https://www.bücheralarm.de/.\nDas Medienhaus am See ist Teil der bundesweiten Initiative Bücheralarm, die Kinder über das Format Podcast für das Lesen begeistern möchte. Jede einzelne Episode wird in einer anderen Bibliothek produziert. Initiatorin des bundesweiten Projekts ist Lena Stenz, die für ihren eigenen Podcast „Die Lesehäppchen-Show“ 2020 den Hessischen Leseförderpreis erhalten hat. Nun hebt sie mit „Bücheralarm“ ein neues Herzensprojekt aus der Taufe. Weitere Information zu diesem Projekt findet man unter www.bücheralarm.de/podcast. Der Einstieg in die Welt des Lesens wird via Podcast zum Kinderspiel, gerade auch für jene Erstleser, die sonst eher nicht zum Buch greifen würden.\nHörerlebnis direkt aus der Bibliothek: In ganz Deutschland entstehen mit BÜCHERALARM spannende Podcasts, die Kindern einen wunderbaren Einstieg in die Welt des Lesens bieten – und sie selbst sogar zu Co-Moderator*innen machen. "So kann Leseförderung im digitalen Zeitalter gelingen, ganz ohne zusätzliche Bildschirmzeit", sagt Initiatorin Lena Stenz.


Kunst im Teletext – Internationales Telekunstfestival in der ARD\nStart Medien Märkte Kunst im Teletext – Internationales Telekunstfestival in der ARD\n13. August 2012, 15:57\nBeim Internationalen Telekunstfestival 2012 kann der Fernsehzuschauer den altgedienten Videotext mal ganz anders erleben. Ab dem 16. August werden zahlreiche Künstler ihre Werke im ARD-Text ab Seite 770 ausstellen.\nDer Videotext als Leinwand oder Ausstellungsfläche – beim internationalen Telekunstfestival präsentieren Künstler ihre Werke nach den Vorgaben des World Standard Teletext. Fernseh- und Kunstbegeisterte, die sich die Schöpfungen von 17 Künstlerinnen und Künstlern aus verschiedenen Ländern ansehen wollen, müssen dafür den Teletext der ARD ab Seite 770 aufrufen. Wie der Rundfunk am heutigen Montag mitteilte, soll die Ausstellung der minimalistischen Kunstwerke vom 16. August bis zum 16. September zu bestaunen sein.\nDie Herausforderung der Kunstform sehen die Künstler selbst in der Beschränktheit ihrer Mittel. Der Teletext nutzt die so genannte Austastlücke im Sendesignal, um Informationen zu übermitteln. Nur sechs verschiedene Farben stehen neben Schwarz und Weiß zur Verfügung. Auch das Bildformat ist streng vorgegeben und die Grafik selbst basiert auf groben Pixeln. Damit steht der klassische Teletext im krassen Gegensatz zu immer detailreicheren Grafiken in Videospielen und versierten Benutzeroberflächen von Smart TV-Portalen. Parallel zur TV-Ausstrahlung sollen die Kunstwerke auch in der Galerie Pflüger 68 in Berlin zu sehen sein. [ps]\nMartinP 14. August um 9:52\nAW: Kunst im Teletext – Internationales Telekunstfestival in der ARD Hmm, man kann sowohl mit etwa 80 x 50 Pixeln Qualität abliefern, als auch mit 1920 x 1080 Pixeln Schrott... Ich bin jedenfalls gespannt, was dabei herauskommt... Hat jemand einen Link zu Vorschaubildern im Internet, oder muss man wirklich bis zum 16.8 warten? Edit: Selbst gefunden: http://www.fixc.fi/itaf/\nThunderball 14. August um 9:54\nAW: Kunst im Teletext – Internationales Telekunstfestival in der ARD W&V: TV-Tipp: Kunst im Teletext