Baby Led Weaning - Breifrei für Einsteiger + Buchvorstellung | Milch & Mehr\nDeshalb habe ich mich echt gefreut, dass ich für den TRIAS-Verlag den neuen Ratgeber „Breifrei“* von Tatje Bartig-Prang vorstellen darf und mich so ein bisschen mit der Thematik ums Baby Led Weaning auseinandersetzen konnte.\nBaby Led Weaning – kurz BLW – ist ja im Mama-ABC ein geläufiger, häufig verwendeter Begriff. Ich finde die Übersetzung ehrlich gesagt ein bisschen irreführend. Was hat denn bitte vom Baby gelenktes Abstillen mit breifreiem Essen zu tun? Auch ein Baby, was Brei ist, kann doch selbst entscheiden, wann es nicht mehr stillen möchte?! Vielmehr ist aber gemeint, dass das Baby beim Abstillen oder Flaschenentwöhnen selbstständig isst und vor allem selbst entscheidet, was, wieviel und wann es ist! Breifreie Beikost funktioniert selbstverständlich auch für Flaschenkinder. Allerdings muss eine breifreie Beikost nicht zwingend selbstbestimmt sein und würde dann gar nicht unter die Kategorie BWL fallen. Wisst ihr, was ich meine? Ich war absolut nicht drin im Thema und hatte wirklich einige Aha-Erlebnisse.\nBaby Led Weaning in der Kurzfassung:\nGrob gesagt wird auf Füttern pürierter Kost bei den ersten Essversuchen verzichtet. Dem Baby wird nicht der Löffel gereicht, sondern babygerechte Speisen in die Hand gedrückt bzw. auf den Teller gelegt. Zunächst zum Erkunden, später zum in den Mund nehmen, schließlich zum Essen. Der Hunger wird weiterhin eine lange Zeit durch Milch gestillt. Haha, welch Wortspiel. Wie ich schon schrieb, Flaschenmilch stillt den Hunger auch. 😉 Irgendwann ist das Baby bereit, eigenständig Mahlzeiten zu sich zu nehmen und am Familientisch teilzunehmen. Die Definition für babygerechtes Essen ist von jeder Familie selbst zu machen. Oft werden anfangs gegarte Gemüse- und Obststücke und Beilagen (Brot, Nudeln…) angeboten. Natürlich gibt es trotzdem ein paar Dinge zu beachten. Genau wie bei Brei sollte auf große Mengen Salz und Zucker verzichtet werden. Und man muss bedenken, dass die (meist zahnlose) Kauleiste mit der Nahrung klarkommt. Salatblätter, zähes Fleisch oder Hartes ist eher ungeeignet. Kleine runde Lebensmittel (Mais, Erbsen, Blaubeeren, Trauben) sind zwar eine gute Motorikübung, können aber auch versehentlich eingeatmet werden. Deshalb lieber halbieren. Das senkt die Oberflächenspannung und verhindert das Ersticken.\nAuf mehr Details gehe ich erst einmal nicht ein. Es ist auch hier sinnvoll, sich vorher mit anderen Mamas auszutauschen oder in einem passenden Buch oder Blog zu stöbern.\nChicken-Burger für Einjährige.\nNun zum Ratgeber „Breifrei“:\n„BLW: einmal kochen – alle essen mit“ heißt der Untertitel. Das klingt sehr vielversprechend nach praktischen Anleitungen für familienfreundliche Rezepte, die wir auch noch mit Kleinkindern sehr gut umsetzen können, auch wenn diese kiloweise Brei verdrückt haben.\nWer sich noch an meine Buchvorstellungen zur breiigen Beikost erinnern kann, weiß, dass ich die TRIAS Ratgeber wirklich toll finde, weil sie schön viel Wissen vermitteln, ohne trocken zu sein. So ist es auch mit diesem Ratgeber. Knapp die Hälfte der 150 Seiten sind Hintergrundinformationen, die andere Hälfte kurze, einfache, sehr abwechslungsreiche Rezepte für alle Mahlzeiten: Frühstück, Hauptgerichte, Suppen, Fäustchenfood für unterwegs (wir sagen hier immer Togo-Essen dazu ;-)). Besonders cool finde ich auch das letzte Kapitel: Kinderfreundliche Büffet-Mitbringsel für alle Feierlichkeiten des Jahres!\nDie Rezepte sind für Koch- und Backeinsteiger wirklich klasse. Einige sind total simpel, andere raffinierter, aber trotzdem einfach. Wer so wie ich selbst viel in der Küche ausprobiertwird schon mal das ein oder andere Gericht intuitiv genauso kinderfreundlich abgewandelt haben, wie im Buch vorgeschlagen, aber dennoch unzählige neue Inspirationen finden. Demnächst wird es bestimmt bei mir das ein oder andere auf Instagram zu sehen geben. Wie genial ist denn zum Beispiel bitte eine Baby-Sushirolle?\nDas Buch kann ich auch noch wärmstens allen Mamas empfehlen, die schon – egal ob traditionell oder neumodisch – längst in die Beikost gestartet sind. Für Kleinkinder findet man noch sehr viele Anregungen.\nIch mag, dass die Autorin sich schon in der Einleitung von Plänen und strikten Vorgaben distanziert. Denn allgemeingültig ist bei der Ernährung nicht sonderlich viel. Jeder is(s)t individuell. Einer meiner Lieblingssätze, aber so wahr!\nSie bringt ihre Methode voller Überzeugung und Herzblut herüber, selbstverständlich subjektiv. Dabei erklärt sie viele Dinge anders, als ich sie selbst gemacht habe und auch hier auf dem Blog weiterempfehle, wettert ein bisschen gegen den klassischen Brei-Beikostweg und möchte natürlich „bekehren“, aber das stört mich absolut nicht. Das gehört einfach in so ein Buch hinein.\nAuch betont Frau Bartig-Prang die Vorbildfunktion am Familientisch. Mein Reden! Wer den Kindern gesunde Ernährung nahe bringen möchte, muss natürlich bei sich selbst anfangen. Ich finde es prima, dass die Autorin ermutigt, Babys Geschmacksabenteuer erleben zu lassen – zum Beispiel Ziegenkäse. Die Lust auf Experimente vergeht den meisten Kleinindern noch früh genug. Da kann es hilfreich sein, den Entdeckerdrang der Babyzeit auszunutzen, um ein gutes Gerüst für die Ernährung in Jugend und Erwachsenenalter aufzubauen.\nWer BLW von Anfang an ausprobieren möchte, wird mit dem Theorieteil viele Fragen und Ängste klären können und sicherlich ausreichend Anregungen finden.\nBLW – ja oder nein?\nNach meiner Einschätzung sollte die Beikosteinführung Eltern nicht in zwei Lager teilen. Dafür gibt es noch genügend andere heikle Themen. Das Baby Led Weaning-Konzept und die breifreie Babyernährung sind spannend und haben gute Ansätze. Neugierde und Selbstbestimmtheit werden gefördert, die Feinmotorik ebenso.\nBrei wird jedoch weltweit seit vielen, vielen Generationen erfolgreich aufgetischt und ermöglicht ein problemloses, gelungenes Heranwachsen. Selbst Steinzeitmamas haben höchstwahrscheinlich für ihre Kinder damals vorgekaut. Warum soll man also den Brei komplett ablehnen?\nIch finde es aus medizinischer Sicht sinnvoll, zahnlosen Essern pürierte Kost anzubieten. Das erleichtert nämlich Verdauung und Nährstoffaufnahme ungemein. Allerdings spricht auch nichts dagegen, Essern mit großem Erkundungsdrang Nahrung in unpürierter Form zum Kennenlernen anzubieten und ihnen schnell beizubringen, selbstständig, selbstbestimmt zu essen.\nAber ob ein Baby wirklich von Anfang an über die Nahrungsaufnahme komplett entscheiden kann und das überhaupt möchte? Ist es nicht schon mit genügend anderen Dingen beschäftigt und braucht vielleicht einmal eine kleine Auszeit bei der Mahlzeit? Ein paar Zweifel habe ich auch nach der kleinen privaten Fortbildung, zumindest bei meinen eigenen Kindern und mir. Ich bin eher der Typ Mama, der ein bisschen führt und erzieht. Aber das muss jeder für sich selbst entscheiden!\nAbschreckend finde ich persönlich, dass Nahrung schnell zu Müll und Matsche wird. Da sollte man für sich und seine Familie einen Weg finden, um das zu vermeiden. Und der Reinigungsaufwand ist natürlich groß. Aber da muss man als Mama so oder so durch!\nDer Vorbereitungsaufwand in der Anfangszeit, also Brei oder babygerechtes Essen zu kochen, schätze ich in etwa gleich ein.\nFür mich ist das Zwischending bislang das Non-Plus-Ultra. Gemüsebrei und Gemüsesticks, Obststückchen und Obstmus, Getreidebrei und Brot. Ausgewogen und vollwertig eben. Die Kinder geben vor, was und wie sie essen wollen, werden aber angeleitet. Ab einem gewissen Zeitpunkt entscheiden sie sowieso, dass die Nahrungsaufnahme alleine stattfindet.\nUnd da auch Kleinkinder noch nicht genügend Mahlwerk auf der Kauleiste haben, halte ich persönlich auch noch am Gemüsebrei als Vorspeise fest, bis er abgelehnt wird (oder genügend Backenzähne gewachsen sind).\nUnd ganz wichtig: Beim gelungenen Beikoststart kommt es letztendlich nicht auf die Ideale der Mama an, sondern auch die Vorlieben des Babys sind maßgeblich entscheidend. Es gibt Babys, die werden gerne gefüttert – für andere Babys ist das ein Unding. Lernen tuen es trotzdem alle irgendwie.\nWie steht ihr zum Thema Baby Led Weaning? Ist hier jemand Experte und hat noch ein paar spannende Ergänzungen? Oder andere Buchtipps? Wer kennt „Breifrei“ und wie sind eure Erfahrungen damit? Und an die belesenen Insider: Welcher Breifrei-Typ seid ihr? Ich bin sicherlich ein bisschen Meggie, aber auch Frieda ?.\nTrennt ihr Eltern euer Essen und das Essen der Kinder? Wie, was und wann esst ihr Eltern?\nAls große Familie mit Schulkindern, Kita-Kind und mit einem Baby (jetzt 6 Monate, vollgestillt) kochen wir jeden Tag ohnehin ein großes ausgewogenes Menü für alle, das über die Woche hinweg auch die Lieblingszutaten der einzelnen Geschmäcker berücksichtigt. Da an das Baby mitzudenken, ist recht einfach, da in der Regel immer irgendein bauchfreundliches Gemüse oder eine passende Beilage dabei ist und es einfach das kosten zu lassen, was es interessiert ist weniger Aufwand als separat kochen und pürieren zu müssen. Wenn wir Eltern uns vorbildlich ernähren, was wir spätestens angesichts der Vorbildwirkung mit Geburt der Kinder versuchen sollten, spricht nichts dagegen, dass wir einfach gemeinsam das gleiche Essen essen. Wenn wir für unsere Kinder besser kochen als für uns selbst ist das eine Form von Doppelmoral, die sie rasch durchschauen und sie und uns eher in Verlegenheit bringt. Also wenn ich als Mama gerne Mal nasche, muss ich mir meiner Wirkung und Konsequenz bewusst sein – entweder ich kann es tragen und mit den Kindern von Anfang an teilen, alles andere ist eben Doppelmoral, Kinder sind Menschen wie wir, oder ich sollte es lassen.\nMan lebt ja nicht Brei oder BLW vor, sondern eine Haltung zum Essen, zum Körper, zu gemeinsamer und eigener Zeit und allem was beim Essen dazukommt, was mir spontan noch nicht eingefallen ist.\nIch hoffe, das war nicht zuviel Moralapostel, aber es war mir ein Bedürfnis, auf deine Frage nach Erfahrung zu antworten.\nAlle Kinder ohne Nuckel, ohne Flasche, vollgestillt (danke, dass das möglich war und ist) und jedes individuell ins Essen eingeführt.\nAlle Essen wann und was sie wollen, auch wenn es mir Mal nicht gefällt (Thema Cornflakes-Zuckerbomben vor der Schule) und einmal täglich zelebrieren wir eine gemeinsame Mahlzeit.\nUnd alle haben ein wunderbares Körpergefühl entwickelt (soweit man das bei sechs Monaten beurteilen kann, mit 17 schon eher) und sind sehr bewegungsfreudig.\nLiebe Grüße und vielen Dank für die nette\ndas sind ja wirklich interessante Aspekte! Und ich bin generell großer Fan vom Vorbild zu Tisch und auch vom Sprichwort, dass viele Wege nach Rom führen. Deshalb kann ich mir gut vorstellen, dass euer Ansatz für euch super funktioniert. Ich persönlich finde, dass es Unterschiede zwischen kindlicher und erwachsener Ernährung geben darf. Einfach, weil die Organe etwas anderes zum Wachsen brauchen und das Geschmackssystem noch viel sensibler funktioniert. Ich kaufe meinen Laufanfängern ja auch keine Pumps, sondern Schuhe mit flexibler Sohle…so als etwas überspitztes Beispiel, was mir dazu gerade eingefallen ist 😉\nFinde deinen Blog prima und es ist interessant, verschiedene Aspekte zu einigen Themen zu lesen. Allerdings finde ich das von dir hier vorgestellte Buch einfach nur schlimm!!!! Auf allen Seiten herrscht ein derart negativer „Ton“ und es wird regelrecht verteufelt, seinem Kind „einen Löffel in den Mund zu schieben“. Breiernährung wird als Qual für das Baby dargestellt und sowieso fühlt sich eine Mutter, die nicht stillen kann/möchte bereits auf den ersten Seiten persönlich angegriffen. Es wird mehrfach auf Urwaldvölker und andere Kulturen verwiesen, in denen man ja kein Besteck verwendet und wo kein Brei auf dem Ernährungsplan steht. Das mag alles sein, dennoch leben wir nun einmal in einem zivilisierten Europa, wo man ja auch später mit Besteck isst (so wäre es doch zumindest zu erwarten). Die Aussagen, man könne alles füttern, auch gesalzenes und gesüsstes (eben nur nicht in grossen Mengen) ist auch mehr als fragwürdig. Dass so ein Buch überhaupt veröffentlicht wird ist wirklich eine Schande.\nIch persönlich finde es prima, seinem Kind Nahrung näher zu bringen, indem es sie selbst erfahren kann. Allerdings würde mich das nie dazu bringen, meinem Kind einen Löffel Brei zu verwehren, zumal das selber „essen“ (man kann die breifrei Kost eines 6-Monatigen Babies sicher nicht als „essen“ oder „Ernährung“ bezeichnen….) weder satt macht, noch mit den zusätzlich benötigten Nährstoffen versorgt. Was mich stört ist, dass eine von vielen Nuancen in der Beikosteinführung herausgepickt wird und als das Non Plus Ultra dargestellt wird. So kann man alles auf die Spitze treiben. Das ist aber weder für das Baby gut, noch für Mütter, die sich dank eines so übel geschriebenen Buches in eine Ecke treiben lassen und ihre eigentlich guten Entscheidungen in Frage gestellt sehen. Schade.\nEs tut mir Leid, dass dir die Lektüre so übel aufstößt. Ich hoffe, dass du wenigstens den Rezepten etwas abgewinnen kannst. 😉 Ich persönlich bin ja – wie in der Rezension geschrieben – auch eher Verfechter eines Mittelwegs und finde hier die Lager-Spaltung überflüssig. Aber dass eine Autorin eines BLW-Ratgebers parteiisch und vollkommen überzeugt ist, ist wahrscheinlich schwer zu umgehen. Erstens würde sie sonst ein ganz anderes Buch schreiben, zweitens wollen viele, überzeugte Mamas auch genau das lesen, um Bestätigung zu bekommen. Tja, vielleicht muss ich mal selbst einen Ratgeber schreiben. 😛\nIch kenne das Buch nicht, aber habe gute Erfahrungen mit breifrei gemacht! Unsere Zwillinge bekommen, seit sie knapp 6 Monate alt sind, von unserem Essen etwas ab. Anfangs gedünstetes Gemüse und Obst, inzwischen (mit 10 Monaten) auch Brot, Käse, Nudeln… Gesüßtes gibt es noch nicht, gesalzenes nur in geringen Mengen. Natürlich hat es etwas gedauert, bis sie wirklich gegessen haben, und noch länger, bis wie Milchmahlzeiten ersetzen konnten. Erst mit 9 Monaten wurde das Stillen langsam weniger. Das hat mich aber nicht gestört. Für uns war es definitiv der richtige Weg – die Zwillinge haben großen Spaß am Essen und wir Eltern können gleichzeitig warme Mahlzeiten genießen, ohne mit füttern beschäftigt zu sein! Beim Kochen ist der Aufwand geringer, beim Putzen dafür größer – zumindest zu Beginn. Aber wie du sagst: jeder muss seinen Weg finden und herausfinden, was das eigene Baby möchte. Manche akzeptieren nur püriertes, andere lassen sich ungern füttern. Bei uns gibt es gelegentlich auch „breiiges“ – Apfelmus, Joghuet, Porridge oder Hummus – und da wird mir der Löffel ganz schnell aus der Hand genommen…\nDanke, dass du deine Erfahrungen teilst! Und wow – dass du das Zwillingsstillen so gut körperlich verkraftet hast. Ich stimme dir absolut zu, MIT den Kindern essen zu können ist deutlich entspannter als parallel zwei Babys zu füttern. Der Unterschied fällt bei Zwillingen sicher deutlicher ins Gewicht.\nVorheriger ArtikelRezept: Basilikum Pesto für Babys & Kleinkinder\nNächster ArtikelNarbenpflege nach dem Kaiserschnitt


Schwung - Newsletter Dezember 2012\nSie befinden sich hier: Startseite > Newsletter > Newsletter-Archiv > Newsletter Dezember 2012\nSchwung: Newsletter Dezember 2012\nich staunte nicht schlecht, als ich kürzlich versuchte, die Bedeutung des Begriffs "Achtsamkeit" herauszufinden. Ich las und hörte den Begriff häufig im Zusammenhang mit Hochsensibilität, kenne ihn auch aus manchen psychotherapeutischen Schulen. Doch - Sie mögen es nicht glauben - ich wußte nie so recht, was er bedeutet. Ich verband damit bisher eine Vorstellung von "Konzentration" - aber nun erfuhr ich überrascht, daß Achtsamkeit das Gegenteil davon ist: Es gehe im Grunde nicht darum, die Aufmerksamkeit auf etwas zu fokussieren, sondern sie auf die gesamte Fülle der Wahrnehmung zu erweitern.\nDamit ist Achtsamkeit genau das, worin hochsensible Menschen ohnehin schon begabt sind - und was sie allzu oft als Last erleben. Der Wunsch Hochsensibler ist es vielmehr, Störungen ausblenden zu können, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Es ist der Wunsch nach etwas, das wir vielleicht "Versunkenheit" nennen könnten (oder etwas moderner: "Flow"). Damit hätten wir eigentlich ein klares Gegensatzpaar. Und doch kann ich mich des Verdachts nicht erwehren, daß so manch ein Schreiber oder Redner "Achtsamkeit" eher im Sinne von "Versunkenheit" benutzt. Es wäre nicht der erste Begriff, dessen Bedeutung sich im Lauf der Zeit in sein Gegenteil verkehrt.\nIch habe beruflich ungewöhnlich viel mit "unscharfen" Begriffen zu tun. Schon "Coaching" wird in verschiedenen Quellen sehr unterschiedlich definiert. "Hochsensibilität" ist bisher so wenig erforscht, daß sie wissenschaftlich gesehen überhaupt nicht existiert. Und für "Berufung" habe ich bisher noch nicht mal eine brauchbare psychologische Definition gefunden. Trotz so viel "Unschärfe" und Unklarheit auf diesen Gebieten - oder gerade deswegen - ist einer der größten Wünsche vieler meiner Kunden, Klarheit zu bekommen.\nLeider schwindet Klarheit zusehends aus unserer Sprache. Immer mehr Worthülsen, "Buzz-Words", also Wörter, die zwar gut klingen, aber inhaltsleer geworden sind, erobern unsere Sprache. Wir benutzen sie so, als wüßten wir, was sie bedeuten. Wissen Sie beispielsweise, was "Gerechtigkeit" heißt? Wissen Sie, was "Rettungsschirm" heißt (und vor allem, was nicht)? Oder "Gesundheit"? Oder "Wahrheit"? Oder "Sinn"? Sagen Sie nicht zu schnell ja. Schlagen Sie doch einfach mal nach.\nUnklarheit dieser Art entsteht, wenn wir nicht mehr wissen, welche Realität sich mit einem Wort verbindet. Oft liegt es daran, daß Redner zu bequem sind, sich darüber Gedanken zu machen. Es ist mühsam und zeitaufwendig, der Bedeutung von Wörtern auf den Grund zu gehen. Schneller geht es, oft gehörte Formulierungen unreflektiert in den eigenen Text zu übernehmen. In anderen Fällen ist die bezeichnete Realität selbst so unscharf, daß sie sich nicht eindeutig definieren läßt. In solchen Fällen müßte ein Textautor eigentlich seine Sicht auf den Begriff erklären - nur merkt er meist selbst nicht, daß sein Denken unscharf ist. Zu sehr haben wir uns an diese Unschärfe gewöhnt.\nEs kommt, wie es kommen muß: Redner und Hörer, Schreiber und Leser füllen Worthülsen nach eigenem Gutdünken mit Bedeutung. Wir haben das Gefühl, einander zu verstehen, und doch reden wir aneinander vorbei. Mißverständnisse und endlose Diskussionen vor allem in Politik und Wirtschaft sind die Folge. Wir wissen nicht, was die Wörter bedeuten, aber wir versuchen damit andere zu überzeugen oder eigenes Handeln daraus abzuleiten.\nIch möchte gerade im letzten Newsletter dieses Jahres den Begriff erwähnen, den wir uns für das bald beginnende neue Jahr besonders oft wünschen: "Glück". Wissen Sie, was das ist? Was auch immer - die Sehnsucht danach ist groß. Aber niemand weiß so recht, was es bedeutet. Philosophen, Psychologen und Soziologen haben Dutzende von Definitionen zusammengetragen, doch sie können sich auf keine einigen. Das Wesen von Glück bleibt ein Rätsel.\nAngesichts der Maßlosigkeit unserer konsumorientierten Überflußgesellschaft sagen die einen, wir müssen Konsum und Besitz reduzieren. Ein Lebensstil des Loslassens lasse das Wesentliche des Lebens wieder sichtbar werden. Das Resultat sei: Glück. Die anderen glauben, Glück bestehe eher darin, viel zu besitzen. Glücklich sei ein Mensch, wenn alle seine Bedürfnisse befriedigt sind. Staaten fühlen sich verantwortlich, für das Glück ihrer Völker zu sorgen, indem sie materiellen Wohlstand schaffen. Der König von Bhutan konterte 1979 eine Reporterfrage nach dem Bruttoinlandsprodukt seines Landes sogar mit dem Begriff "Bruttonationalglück".\nWir opfern uns auf, um glücklich zu werden - kann das funktionieren? Anders sahen es die sogenannten Stoiker, die entspanntesten Griechen der Antike. Sie meinten, glücklich sei, wer sich von Unglück nicht aus seiner stoischen Ruhe bringen lasse. Sie lebten damit das Vorbild der heutigen "Coolness". Aber ... sind coole Leute wirklich glücklicher?\nDes Glückes müde?\nDie Vielzahl der Glücksratgeber zeigt: Das Patentrezept für Glück gibt es nicht. Im Gegenteil, manche Stimmen meinen sogar, Glück könne man überhaupt nicht erzwingen. Je mehr der Mensch nach Glück jage, desto mehr vertreibe er es. Der Philosoph Sören Kierkegaard sagt, die Tür zum Glück gehe nach außen auf - sie einzurennen, verschließe sie nur. Glück sei, so der Psychologe Viktor Frankl, etwas zu tun, was man als sinnvoll und erfüllend erlebt. Glück könne nur er-folgen, aber nicht er-zielt werden. Also: Glück ist, in seiner Berufung zu leben. Aber ... was war noch mal gleich Berufung?\nDas Streben nach Glück war zu allen Zeiten mal mehr, mal weniger Thema. Heute scheint es ein Megatrend zu sein. Doch macht so viel Glück eigentlich glücklich? Wolfgang Schmid, der wichtigste Glücksphilosoph unserer Zeit, sagt, daß schon der Druck, glücklich sein zu müssen, so viel Streß erzeuge, daß wir gar nicht glücklich sein können. Glück sei vielmehr ein flüchtiges Geschenk: Der Versuch, es zu erjagen und festzuhalten, mache unglücklich. Schmid beobachtet sogar, daß viele Menschen heute des Glückes müde seien und schlägt allen Ernstes vor, das Glück auch im Unglücklichsein zu suchen.\nIch frage mich nun: Darf ich Ihnen nach so viel Unklarheit überhaupt noch ein glückliches neues Jahr wünschen? Ist denn damit etwas gesagt? Das vielleicht nicht, aber die Worthülse können Sie doch nach eigenem Ermessen füllen: Was immer für Sie Glück ist, das wünsche ich Ihnen. Ich wünsche Ihnen, was Sie sich wünschen ... so könnte ich mich elegant aus der Affäre ziehen. Doch so richtig rund fühlt sich das für mich nicht an. Deshalb wünsche ich als Berufungscoach Ihnen fürs neue Jahr ganz konkret das Glück, immer mehr Ihre Berufung entdecken und ergreifen zu können.\n> Buß- und Bettag: Die abgeschaffte Gelegenheit\n> Sicherheitslücken: Sicher surfen\n> Weihnachten: Mal anders gesehen\nBuß- und Bettag: Die abgeschaffte Gelegenheit\nImmer schneller jagen wir von einer Attraktion zur nächsten. Immer lauter wird unser Leben. Immer seltener werden die Auszeiten im Alltag. Eine dieser Auszeiten im November, den Buß- und Bettag, haben wir vor Jahren in fast ganz Deutschland abgeschafft. Er hinderte uns daran, Bruttosozialprodukt und Börsenkurse noch ein Stück zu steigern. Und die meisten Menschen in unserem Land können ohnehin nichts mehr mit dem Beten anfangen, geschweige denn mit der Buße. "Das wirst du mir büßen", klingt es da bedrohlich. Oder wir denken an die moderne Variante des mittelalterlichen Ablaßhandels, das Bußgeld, das wir letztens fürs Falschparken zahlen mußten.\nDamit hat ein lebenswichtiger Begriff einen absurden Bedeutungswandel erfahren. Buße kommt ursprünglich vom griechischen "metanoia" und heißt so viel wie Sinneswandel, innere Umkehr, Änderung der Lebensauffassung, Gewinnung einer neuen Weltsicht. Kurz gesagt: Buße heißt Umdenken. Weil wir das nicht mehr tun, sind wir weder in der Lage, unsere gesellschaftsweiten Probleme zu lösen, noch unser eigenes Leben auf neuen Kurs zu bringen. Unser Leben bleibt, wie es schon immer war, und steckt irgendwann in einer Sackgasse fest.\nAuszeiten, nicht nur der Buß- und Bettag, sind wichtige Gelegenheiten zum Innehalten, Chancen des Umdenkens, Möglichkeiten des Kurswechsels. In unserer lauten Welt brauchen wir sie immer nötiger. Wir müssen sie uns regelrecht erkämpfen. Wenn sie uns noch in Form von Feiertagen geschenkt werden, ist die Versuchung groß, sie zu verschlafen, sie mit einem Heimwerkerprojekt zu füllen oder "ordentlich einen draufzumachen". Uns steht nun die hektischste Zeit des Jahres bevor - die doch eigentlich so "besinnliche" Advents- und Weihnachtszeit. Gönnen Sie sich gerade jetzt - und auch immer wieder im neuen Jahr - die eine oder andere Insel der Ruhe, wo Sie Ihren Gedanken einfach mal freien Lauf lassen können. Probieren Sie aus, wie das Ihr Leben verändert.\nSicherheitslücken: Sicher surfen\nJava ist nicht nur eine indonesische Insel, sondern auch eine weit verbreitete Programmiersprache. Sie läuft auf praktisch jedem Computer und sorgt für den gewissen Erlebnisfaktor beim Internet-Surfen. Internetseiten übertragen Java-Programme auf Ihren Computer, der sie dann automatisch ausführt und beispielsweise bewegte Effekte auf Internetseiten produziert.\nKürzlich entdeckte man Sicherheitslücken bei Java, durch die Schadsoftware auf Ihren Computer geraten kann. Der Versuch der Java-Macher, diese Sicherheitslücken zu schließen, riß neue Sicherheitslücken auf: Selbst der Hersteller scheitert an der Komplexität seines Produkts. Für mich Grund genug, die Reißleine zu ziehen und Java in meinem Internet-Browser zu deaktivieren. Von nun an bleiben viele Videos dunkel, und etliche Webseiten verlieren an Komfort. Doch der Sicherheitsgewinn ist mir den Komfortverlust wert.\nKeinen Komfortverlust erleben Sie auf meinen Coaching- und Termine-Seiten. Einfach und schlank programmiert, sind sie bis auf wenige, nur über zusätzliche Klicks erreichbare Ausnahmen (wie die Google Maps-Anfahrtskarte oder die Bookmarks-Seite) Java-frei. Keine Cookies speichern Informationen auf Ihrem Computer. Kein Analyseprogramm protokolliert Ihre Mausklicks. Kein soziales Netzwerk überträgt Daten in die USA. Alles ist barrierefrei und blitzschnell geladen. So kann Internet auch sein: Surfen Sie sicher und trotzdem komfortabel.\nMehr Infos zu Java: www.www.experto.de/b2b/computer/sicherheit-warnung-vor-java-und-wie-sie-es-abschalten.html (Vorsicht: Wenn Sie in diesen Dingen unsicher sind, lassen Sie besser jemanden ran, der sich damit auskennt.)\nSicher surfen auf der Termine-Seite: www.RLuengen.de/termine\nSicher surfen auf der Coaching-Seite: www.KlaarKimming.org\nWeihnachten: Mal anders gesehen\nIm Rückblick auf dieses Jahr sehe gute und schlechte Zeiten. So manche Kämpfe hatte ich auszustehen: Mit Behörden, mit finanziellen Engpässen, mit dem Computer ... und so manches mal auch mit dem Gott, an den ich glaube. Kennen Sie das auch?\nJahrhunderte älter als die in diesen Tagen so oft zitierte Weihnachtsgeschichte ist eine rätselhaft anmutende Geschichte im Alten Testament (1. Mose 32,23). Jakob, einer der Stammväter Israels, kämpft in der Nacht vor einer angstmachenden Herausforderung mit einem geheimnisvollen Fremden - vielleicht einem Engel oder Gott selbst. Der Kampf dauert die ganze Nacht. Jakob gewinnt den Kampf, ist aber auch verletzt und humpelt von nun an. Ich wußte nie so recht, was ich von dieser Geschichte halten sollte.\nKürzlich erhielt ich den Link zu einem Bild: Der große Meister Rembrandt hat die nächtliche Kampfszene dargestellt. Als ich das Bild sah, war ich erst verblüfft, dann tief berührt. Die Geschichte ist für mich zwar nicht klarer geworden, hat aber eine ermutigende Deutung bekmmen. Schauen Sie selbst: Ein Bild sagt mehr als tausend Worte. Nehmen Sie dieses für Weihnachten so untypische Bild als Weihnachtsgruß: Wenn Sie ähnliche Kämpfe erleben wie ich - ob mit Umständen oder mit Gott selbst - sollen Sie wissen, daß Sie gehalten, getragen, umarmt sind. Ich wünsche Ihnen eine gesegnete Weihnachtszeit!\nZu Rembrandts Bild: www.uni-leipzig.de/ru/bilder/erzvaet/b4-49.jpg\nIm Dezember ruht meine Seminartätigkeit. Ich erspare Ihnen wie mir zusätzliche Termine in der ohnehin schon so beanspruchten Weihnachtszeit. Und ich gönne mir eine Auszeit zu Weihnachten, und zwar vom 19. Dezember bis zum 2. Januar.\nIm neuen Jahr geht es dann endlich wieder mit Seminaren weiter. So startet am Mittwoch, dem 30. Januar 2013 um 19:30 Uhr wieder das Impulsseminar "Hochsensibilität verstehen" am bewährten Ort in der Kegelhof Kommunikationsküche in Hamburg-Eppendorf. Zwei Wochen später, am Mittwoch, dem 13. Februar 2013 gibt es das Nachfolgeseminar "Hochsensibilität leben" - gleiche Zeit, gleicher Ort. Wenn Sie "Hochsensibilität verstehen" besuchen, halten Sie sich doch gleich den Termin für "Hochsensibilität leben" frei. Beide Seminare bilden eine Einheit, und stehen doch jedes für sich, so daß Sie sie auch einzeln besuchen können.\nFast 20 Prozent aller Menschen haben eine Gemeinsamkeit, von der die meisten Betroffenen nicht wissen: Weit offene Sinne und eine besondere Art, das Wahrgenommene zu verarbeiten. Sie sind damit von Natur aus Menschen mit einem Informationsvorsprung. Aber viele von ihnen leiden darunter, daß so viel auf sie einstürmt. Sie hören oft: "Sei doch nicht so empfindlich!" "Leg dir doch einfach ein dickes Fell zu." Doch das gelingt einfach nicht. So fühlen sie sich irgendwie falsch und am falschen Platz, und ziehen sich schließlich frustriert zurück.\nDiese Gemeinsamkeit ist die Hochsensibilität. Sie ist eine besondere Gabe, die unsere kriselnde Welt immer dringender braucht: Hochsensible sehen, was anderen entgeht. Rückzug ist deshalb keine Lösung. Die Seminare "Hochsensibilität verstehen" und "Hochsensibilität leben" machen die Gabe verständlich, geben Tips für den guten Umgang damit und ermutigen Betroffene, ihren Platz in der Welt und im Berufsleben einzunehmen.\nNeulich fragte man mich, ob es solche Seminare, wie ich sie anbiete, auch anderswo als nur in Norddeutschland gäbe. Meines Wissens nicht - aber ich würde sie auch woanders halten, wenn ich eingeladen werde. Wenn es am Ort einen Ansprechpartner oder ein Team gibt, das bei der Organisation hilft und lokal auch ein wenig die Werbetrommel rührt, dann können wir mit wenig Aufwand Großes erreichen - natürlich zu beiderseitigem Nutzen, wie bisherige Veranstaltungen zeigen. Also: Wenn Sie mich als Referent einladen möchten, dann sprechen Sie mich gern an!


Staub auf der Schallplatte - Grund: Verwendung von Küchentüchern\nZugegeben, die Verlockung ist groß. Eine Cheap Thrill Methode, die nur wenige Euro kostet und eine eigene, mehrere Hundert Euros teurere Plattenwaschmaschine erspart - das wärs!\nDie Zutaten dafür: Alkohol, Wasser, Spülmittel und ein Küchentuch, mehr muss nicht sein. Denkt der Laie. Bei einem erfahrener Vinyl-Fan stellen sich dagegen an dieser Stelle bereits die Nackenhaare auf.\nWarum, das möchten wir hier kurz erläutern.\nDie vier wichtigsten Fehler beim Reinigen von Schallplatten\nReste von reinem Alkohol auf der Schallplatte in der Auslaufrille: links Ethanol - rechts Isopropanol\nAn sich erst mal richtig, doch welchen Alkohol nehmen wir und wieviel? Von uns ist keiner ein Chemiker (gerne kann ein dies lesender Fachmann einen Kommentar hinterlassen), weshalb wir hier an dieser Stelle nur von Erfahrungswerte sprechen können. Landläufig spricht man von Begriffen wie Isopropanol, Ethanol, Spiritus, Weingeist etc., letztendlich unterscheidet der Chemiker von unterschiedlichen Stoffklassen und Verarbeitungsmethoden wie die Vergällung.\nEmpfehlenswert ist definitiv Isopropanol oder auch 2-Propanol genannt.\nBitte nicht verwenden: Butanol, Spiritus bzw. Weingeist (vergällt).\nIm Bild oben sind rechts Flecken von reinem Isopropanol auf der Schallplatten-Oberfläche und links, solche von Ethanol (70%). Daran kann man erkennen, dass eine unreinere Alkohol-Qualität auch mehr Rückstände mit sich bringt. Allerdings wird auch klar, dass die noch verbleibenden Flecken beim Isopropanol auch daher rühren, dass sich Restpartikel auf der LP mit dem Isopropanol verbinden und nun diese optisch sichtbaren Reste ergeben.\nIn der Mischung sollte es bei 20-30% Alkohol-Anteil bleiben, bitte nicht darüber hinaus gehen. Restlicher Anteil bleibt Wasser. Und dazu kommen wir nun.\nWer schon mal in der Apotheke nach Wasser zum Reinigen von Schallplatten gefragt hat, wird wohl eher ein Schulterzucken geerntet haben. In Unkenntnis und in der Hoffnung, das genüge schon, nimmt man dann die eher günstige Variante und die heißt dann de- bzw. entmineralisiertes Wasser (oder auch Batteriewasser). Dafür wird sogar die Bezeichnung destilliertes Wasser verwendet, obwohl dies nur halb stimmt. Es handelt sich dabei lediglich um normales Leitungswasser, dem durch Ionenaustauscher Salze, Ionen und Mineralien entzogen wurden. Wer möchte, kann gerne mal ein solches Wasser auf einer Schallplatte verdunsten lassen und sich die dann zu sehenden Reste ansehen, das erklärt alles. Genau diese möchten wir nicht auf der LP haben!\nAlso bitte nur doppelt destilliertes Wasser verwenden (elektrische Leitfähigkeit möglichst ≤ 1,1 μS/cm) und KEIN demineralisiertes Wasser (für Batterien oder Bügeleisen). Letzteres kostet weniger als 1 EUR pro Liter, erstes dagegen das 10-20-fache!\nSpülmittel pur auf der Schallplatte\nSpülmittel oder Netzmittel\nSpülmittel zur Entspannung der Wasseroberfläche gibts in jedem Haushalt. Toll! Weniger toll ist, was in diesen Spülmitteln alles drin ist. Wer das mal sehen möchte, kann dies an diesem Foto erkennen. Hier konnte Spülmittel auf der LP trocknen - möchtest du die Nadel über so einen Flecken laufen lassen?\nOk, natürlich verwendet man es nur in geringer Konzentration und eben nur gelöst im Wasser, aber dennoch sollte an dieser Stelle klar sein, dass auch geringe Mengen an Duftstoffen, chemischen sowie anderen Bestandteilen nichts auf der Vinyl-Schallplatte zu suchen haben.\nNotwendig ist für die Herabsetzung der Oberflächenspannung der Reinigungsflüssigkeit ausschließlich Netzmittel, das man (noch) in Foto-Fachgeschäften erhält (z.B. Agepon oder Mirasol).\nFussel von einem Küchentuch, hier schön zu sehen.\nSo, das beste haben wir uns zum Schluss aufgehoben: die Küchentücher! In der im Netz kursierenden Variante\nCheap Thrill verwendet man zum Trocknen die in jedem Haushalt verwendeten Küchentücher wie Zewa etc., supergünstig und immer vorhanden.\nUm klar zu machen, was man damit anstellt, sollte die Herstellung von Küchentüchern kurz umrissen werden: sie bestehen in erster Linie aus Zellstoff, meist aus Nadelhölzern, gewonnen. Dass dabei auch Recycling betrieben wird, also alte Papiertücher neu verarbeitet werden, ist nichts ungewöhnliches. Dabei werden die Fasermaterial von Fremdkörper befreit und in einem Brei zermahlen. Die dann entstandene, wieder homogene Mischung, ist ein saugfähiges Tuch, das aber trotzdem lediglich um Millionen Kleinstteile besteht. Um das zu verstehen, muss man nur noch ein solches Zewa gegen das Licht halten, verknüllen und sehen, wie viele kleine Teile da herausstauben. Das nachfolgende Bild soll einen Eindruck davon vermitteln.\nEs muss also nicht weiter erklärt werden, dass ein solches Tuch nichts an einer Schallplatte zu tun hat, auch nicht, um Flecken auf dem Vinyl zu entfernen.\nFazit - eine gute Reinigung geht nicht billig!\nWie immer (oder zumeist) im wahren Leben, ist billig halt nicht gut. Um das sensible Gebilde einer analogen Abtastung der Schallplatte nicht durch Fremdkörper zu stören, ist eine sorgfältige Plattenwäsche durch eine Maschine zwingend nötig. Hier zu sparen, macht keinen Sinn. Zumindest dann, wenn man einen optimalen Hörgenuss erwartet, möglichst wenige Störgeräusche und eine lange Lebensdauer des LP mit gleichbleibend hoher Qualität erreichen will. Darum gibt es den LP-Wäsche Shop Vinylclean!


Gedenktafel an Dr. Gotthilf Schenkel feierlich enthüllt - SPD Esslingen am Neckar. Informationen über die Tätigkeit des Ortsvereins und die SPD-Fraktion im Gemeinderat.\nBereits im Jahr 2014 wurde der Weg zwischen Friedhof und dem ehemaligen Wohnhaus nach Dr. Gotthilf Schenkel benannt. Und die Freimaurerloge verleiht - auch seit 2014 - einen Preis für Mitmenschlichkeit in seinem Namen.\nBei der Enthüllung wurde im Grußwort für die evangelische Kirche von Pfarrer i. R. Günter Wagner an wesentliche Stationen im Leben des Pfarrers erinnert, der nach dem Krieg in Oberesslingen wirkte. Dabei wurde die Vielschichtigkeit Schenkels deutlich, der sich während des dritten Reichs gegen die Nationalsozialisten zur Wehr setzte, an mehreren Vereinsgründungen beteiligt war und als Buchautor in Erscheinung trat. Andreas Krieg erläuterte die besondere Bedeutung Schenkels für die Esslinger Freimaurer, deren „Meister vom Stuhl“ Schenkel einige Jahre war. Bürgermeister Ingo Rust würdigte im Grußwort für die Stadt die Verdienste des ehemaligen Kultusministers, Landtagsabgeordneten und Stadt- und Kreisrats Schenkel. Der Esslinger Landtagsabgeordnete Wolfgang Drexler zeigte zudem auf, wie das politische Wirken Schenkels auch für unsere Tage als vorbildlich gelten kann. Die Enkelin Schenkels, Pfarrerin Ursula Hausen, ließ zudem einige Blicke ins Innenleben der Familie Schenkel zu.\nEine zweite Tafel wird ab 2017 auch auf der Rückseite des Gebäudes - in der Zwischenzeit im Besitz des Mitinitiators Joachim E. Keding und Ehefrau Dr. Daniela Giovanardi - direkt am Dr.-Gotthilf-Schenkel-Weg an diesen besonderen Esslinger Bürger erinnern.\n« Stellungnahme der SPD-Fraktion zum TOP 2 „Bäderkonzept“ .\nEmpfehlungen des AK Schulentwicklung für die Neugestaltung der Esslinger Schullandschaft »


E-Rechnungs-Gipfel 2017 brachte wichtige Erkenntnisse für die Einführung der E-Rechnung\nDienstag, den 18. Juli 2017 um 15:17 Uhr\nAm 27. und 28. Juni 2017 fand der 3. E-Rechnungs-Gipfel auf Schloss Biebrich in Wiesbaden statt. Bonpago, ein führendes Beratungshaus für Financial Supply Chain Management (FSCM) in Deutschland, beteiligte sich nicht nur als Teilnehmer, sondern sorgte auch inhaltlich für das Gelingen der ausverkauften Veranstaltung. So informierte Bonpago Geschäftsführer Dr. Donovan Pfaff im Rahmen des Fachforums „E-Rechnung – was macht der Bund?“ die Teilnehmer über die Erfolgsfaktoren für E-Rechnungsprojekte.\nDie Tagung erwies sich einmal mehr als Notwendigkeit und Institution zum Thema E-Rechnung. Anwendern wurde eine Plattform geboten, um mit Dienstleistern und Experten die praktischen Herausforderungen rund die Realisierung von E-Rechnungs-Lösungen zu erörtern. In zahlreichen Gesprächen und Diskussionsrunden konnten die Berater von Bonpago darüber hinaus aktuelle Themen identifizieren, die die Besucher des Gipfeltreffens am meisten bewegt haben.\nBund, Länder und Kommunen sind demnach bereits zu großen Teilen intensiv mit Projekten zur Einführung der E-Rechnung beschäftigt, um die gebotenen Fristen zur Umsetzung einzuhalten. Zum Schwerpunkt wird dabei die Zentralisierung des Rechnungseingangs – auch vor dem Hintergrund der möglichen Nutzung der Portale von Bund und Ländern durch weitere öffentliche Auftraggeber. Zum zentralen Format für den Empfang von E-Rechnungen in der öffentlichen Verwaltung entwickelt sich die XRechnung, was aber die Zulassung anderer CEN 434-konformer Format nicht ausschließt.\nÜber die Vermittlung komplexer Zusammenhänge hinaus übernahm Bonpago beim 3. E-Rechnungs-Gipfel auch „Verantwortung“ für das leibliche Wohl der Besucher – als Gastgeber des Grillabends, der bei sommerlichem Wetter auf der Terrasse des Schlosses stattfinden konnte.\nBildunterschrift: Dr. Donovan Pfaff von Bonpago (Foto: Bonpago, frei zur Veröffentlichung)


Tolle Angebote für Hotels mit WLAN inklusive in Lagos (und Umgebung) bei Hotels.com\nWLAN inklusive Hotels in Lagos (und Umgebung)\nHotels (WLAN inklusive) in Lagos (und Umgebung)\nZu unseren Hotels mit kostenlosem WLAN in Lagos (und Umgebung)\nWürden Sie gerne Ihre E-Mails checken oder mit Ihren Freunden skypen, um ihnen von Ihrem aufregenden Tag in Lagos (und Umgebung) zu berichten?\nAuf Hotels.com finden Sie eine große Auswahl an Hotels in Lagos (und Umgebung) mit kostenlosem WLAN.\nSie können über 3120 authentische Gästebewertungen lesen, Fotos ansehen, alle Einzelheiten durchgehen, Zimmerpreise prüfen, Hotelbeschreibungen überfliegen und mitunter sogar Videos anschauen.\nDerzeit ist das Hotel mit der besten Bewertung das Rightgate Hotel & Suites. Dieses Hotel wurde sowohl von Reisenden aus &PosName als auch von Gästen aus anderen Ländern am positivsten bewertet.\nBuchen Sie Ihr Hotel mit kostenlosem WLAN in Lagos (und Umgebung) über unsere sichere Online-Buchung und freuen Sie sich dabei über die Preisgarantie. Bleiben Sie stets in Verbindung und genießen Sie Ihren Aufenthalt in der Stadt!


Shroud blieb vom Grand Soirée-Event von Apex unbeeindruckt und bereit für eine Metaänderung - Mac Software und Spiele\nShroud blieb vom Grand Soirée-Event von Apex unbeeindruckt und bereit für eine Metaänderung\nShroud war eines der beliebtesten Apex-Legenden Streamer im Jahr 2019, aber er wechselte schließlich zu anderen Spielen wie Flucht aus Tarkov und Call of Duty Modern Warfare. Mit der Veröffentlichung der neuesten Apex-Legenden Event erwarteten viele Fans seine Rückkehr, aber das scheint nicht der Fall zu sein.\nApex‘s Grand Soirée Arcade-Event fügt im Verlauf von zwei Wochen alle zwei Tage neue zeitlich begrenzte Modi hinzu. Die Events umfassen frühere Spielmodi wie Armed und Dangerous, aber auch neue wie den Third-Person-Modus. Spieler haben die Möglichkeit, einzigartige Skins und Belohnungen zu verdienen oder zu kaufen, indem sie einfach die rotierenden Spielmodi spielen und Herausforderungen abschließen.\nKeines dieser Ereignisse reicht jedoch aus, um Shroud erneut dazu zu bringen, Apex zu mahlen. „Ich vermisse nichts in Apex.“ sagte Leichentuch. “Apex ist immer noch das gleiche Spiel, mit ein paar neuen Spielmodi, die nur zum Spaß sind.“\nShroud hat gesagt, dass er den heute veröffentlichten Third-Person-LTM ausprobieren möchte, sodass die Fans zumindest eine kurze Rückkehr erwarten können Apex.\nEs besteht die Möglichkeit, dass der Streamer in Zukunft wieder Vollzeit zum Spiel zurückkehren wird. Er erwähnte auch, was er im Spiel umgesetzt sehen möchte: “Ich interessiere mich mehr für, ich weiß nicht, vielleicht neue Charaktere?” sagte Leichentuch. „Meta-Änderungen. Ich bin bereit, ihre Metaänderungen mit neuen Waffen und Hop-Ups zu sehen.“\nDie Grand Soirée ist das letzte Event der dritten Staffel. Es wird gemunkelt, dass die vierte Staffel am 4. Februar startet, dem einjährigen Jubiläum von Apex‘s Veröffentlichung. In der kommenden Saison wird ein neuer Champion und höchstwahrscheinlich eine neue Waffe eingeführt, bei der es sich um ein energiebasiertes SMG handelt.\nDiese Änderungen könnten ausreichen, um Shrouds Interesse am Battle Royale wieder zu wecken und den einst prominenten Apex Champion zurück zu seinem alten Revier.\nLeave a Comment on Shroud blieb vom Grand Soirée-Event von Apex unbeeindruckt und bereit für eine Metaänderung\nPEL 2021 Saison 3 Teams, Format, Zeitplan und mehr\nCall of Duty Vanguard-Teaser erscheinen in Warzone Season 5


Mönchengladbach: Neue Sportanlage Hardt für Fußball und Leichtathletik eröffnet\nDie Nachwuchskicker des SC Hardt freuen sich besonders über den neuen Kunstrasenplatz. Foto: Bauch, Jana (jaba)\nMönchengladbach Die neue Anlagen für die Sportler kosteten rund 650.000 Euro, ein Großteil davon kam vom Land. Unter anderem gibt es jetzt einen neuen Kunstrasenplatz.\nMit der Hardter Bezirkssportanlage am Birkmannsweg wurde am vergangenen Freitag die 18. Eröffnung einer modernen, ganzjährig nutzbaren Sportstätte in Mönchengladbach gefeiert. Besucher und Offizielle überzeugten sich davon, dass der bisherige Tennenplatz zu einer funktionalen Sportanlage umgebaut wurde. Hauptnutzer ist nach wie vor der SC Hardt, doch außerdem finden nun auch die Schüler der NRW-Sportschule optimale Trainings- und Wettkampfbedingungen vor. Wichtig für die Gesamtschule Hardt, die, gemeinsam mit dem Gymnasium Rheindahlen, seit dem Schuljahr 2015/2016 Standort der NRW-Sportschule ist.\nEröffnet wurde die neue Bezirkssportanlage von Oberbürgermeister Hans Wilhelm Reiners und Frank Boss, dem Vorsitzenden des Sportausschusses. OB Reiners zeigte sich beeindruckt und verwies darauf, dass mit dieser Maßnahme ein weiterer Baustein des Sportstättenentwicklungsplanes umgesetzt wurde. „Die Gesamtkosten für die Baumaßnahme liegen bei etwa 650.000 Euro. 440.000 Euro kamen vom Land Nordrhein-Westfalen. Den restlichen Aufwand teilten sich die Stadt Mönchengladbach (95.000 Euro) und der SC Hardt über private Spenden“, rechnete Reiners vor.\nCDU-Politiker Frank Boss, Mitglied des NRW-Landtages, erklärte, dass jetzt noch fünf Sportanlagen in Mönchengladbach zukunftsfähig gemacht werden müssten: „Dann sind alle 23 ehemalige Tennensportanlagen in perfektem Zustand. Und diese Tatsache festigt unseren Ruf als Sportstadt.“ Seit 2006 hat die Stadt Mönchengladbach rund 80 Millionen Euro in ihre Sportanlagen gesteckt. Bis 2022 folgen noch einmal 21 Millionen. In Hardt wurden ebenfalls die Leichtathletik-nlagen vollständig erneuert. So entstand im Gesamtpaket eine moderne Sportstätte, die auch optimale Bedingungen für den Schul-, Vereins- und Breitensport bieten.


Mit der SPD wird es keinen Mindestlohn-light geben / Fraktionsblog\nDer Mindestlohn gilt. Für rund 3,7 Millionen Beschäftigte bedeuten 8,50 Euro eine bessere Anerkennung ihrer geleisteten Arbeit. Wer Vollzeit arbeitet, kann jetzt von seiner Arbeit leben – zwar nicht im Luxus, aber er muss nicht mehr zum Amt gehen, um Sozialleistungen zu beantragen. Der Mindestlohn schützt auch die ehrlichen Arbeitgeber, indem er Schmutzkonkurrenz über Lohndumping verhindert. Dafür hat die SPD zehn Jahre lang an der Seite der Gewerkschaften gekämpft. Aber auch viele Arbeitgeber haben mit den Gewerkschaften Mindestlohntarifverträge abgeschlossen.\nWir wollen einen Mindestlohn, der wirkt. Und dafür braucht es Kontrollmechanismen, zum Beispiel die Erfassung der Arbeitszeiten oder die Kontrollmöglichkeit durch den Zoll. Das hat die Große Koalition – also CDU/CSU und SPD – im Bundestag und in der Bundesregierung gemeinsam beschlossen.\nIn diesen Tagen kritisieren Stimmen aus der Union genau diese Regelungen massiv. Was gemeinsam beschlossen wurde, wird mit einem lauten Getöse in Frage gestellt, um den Mindestlohn aufzuweichen. Die Forderung nach sofortiger Änderung vier Wochen nach Inkrafttreten des Gesetzes ist lächerlich: Denn seitens der Union wird damit so getan, als hätte man nicht gewusst, wozu man zustimmt. Auch das Ausspielen der Funktionsfähigkeit des Mindestlohns gegen andere Themen der inneren Sicherheit hilft nicht – sollte in Deutschland zu wenig Terrorbekämpfung stattfinden, dann ist es Aufgabe des Finanzministers zusätzlich Mittel zur Verfügung zu stellen.\nFeststeht: Die bisherigen Erfahrungen haben gezeigt, dass die unkorrekte Erfassung der Arbeitszeiten eine gängige Praxis der Umgehung von Lohnstandards ist. Manche lassen ihre Beschäftigten länger als vereinbart arbeiten – ohne die zusätzliche Arbeit zu bezahlen. Hierunter leiden die Beschäftigten, die unbezahlt Überstunden leisten. Hierunter leiden aber auch die ehrlichen Unternehmer in unserem Land. Also all diejenige, zu deren täglicher Herausforderung es gehört, sich mit einer Konkurrenz herum zu ärgern, die durch Schwarzarbeit, Lohndrückerei und der Umgehung von Arbeitsschutzstandards versucht, sich einen unlauteren Wettbewerbsvorteil zu verschaffen.\nUmso wichtiger ist es, dass seit dem 1.1.2015 Beginn, Ende und Dauer der täglichen Arbeitszeit aufgezeichnet werden müssen – ganz informell, ohne viel Aufwand. Handschriftliche Aufzeichnungen auf einem einfachen Stundenzettel genügen. Außerdem kann der Arbeitgeber auch den Arbeitnehmer beauftragen, seine Arbeitszeiten zu dokumentieren. Dies ist in vielen Branchen, wie zum Beispiel beim Bau, gängige Praxis. Wer sich einmal einen Stift nimmt, und seine heutige Arbeitszeit aufschreibt, wird merken: Dies dauert weniger als eine Minute. Der Vorwurf, es gebe jetzt viel mehr Bürokratie, ist nicht nachvollziehbar. Klar ist aber: Gute Politik lebt vom Dialog. Wir werden uns niemandem verwehren, der mit uns sprechen will. Wichtig dabei ist, beide Seiten zu Wort kommen zu lassen – Arbeitgeber wie Arbeitnehmer.\nZur Entlastung wurden im Gesetz bereits Verfahrenserleichterungen eingeführt, um den Dokumentationsaufwand zu minimieren. So gilt die Aufzeichnungspflicht nur für die stark von Schwarzarbeit betroffenen Branchen, die bereits im Schwarzarbeitsbekämpfungsgesetz definiert sind, und für gewerbliche Minijobber. Ausgenommen sind hier geringfügig Beschäftigte in Privathaushalten.\nKlar ist: Einen Mindestlohn-light wird es mit der SPD nicht geben.\nDer SPD-Bundestagsabgeordnete Katja Mast ist Sprecherin der Ausschussarbeitsgruppe Arbeit und Soziales der SPD-Fraktion im Deutschen Bundestag.


Qualität ist wichtig wie nie - Presse- und Produktportale Bruchmann\nSie sind hier:Home»Hekatron Vertriebs GmbH»Hekatron Vertriebs GmbH»Qualität ist wichtig wie nie\nDie Rauchwarnmelderpflicht für private Wohnräume gilt mittlerweile in 13 von 16 Bundesländern – verankert in der jeweiligen Landesbauordnung.\nIn vielen Bundesländern läuft die Übergangsfrist für die Ausstattung von Bestandsbauten mit Rauchwarnmeldern demnächst aus. Dementsprechend ist die Nachfrage nach Rauchwarnmeldern „Made in Germany“ überaus groß, wie auch ein Blick in die Auftragsbücher von Hekatron zeigt. Angesichts der flächendeckenden Installation ist Qualität wichtig wie nie: Nur mit dem „Q“ gekennzeichnete Produkte wie die Genius-Melder von Hekatron bieten die Gewähr, dass im Brandfall die betroffenen Menschen zuverlässig alarmiert werden und sich retten können.\nNahezu flächendeckende Rauchwarnmelder-pflicht\nMittlerweile greift in 13 von 16 Bundesländern die in der jeweiligen Landesbauordnung (LBO) festgelegte Rauchwarnmelderpflicht, in den drei verbleibenden Bundesländern ist sie bereits in Planung oder zumindest Gegenstand des politischen Diskurses. Neu- und Umbauten mussten bereits kurz nach Inkrafttreten der LBO mit Rauchwarnmeldern ausgestattet werden – für die Nachrüstung von Bestandsbauten gelten von Bundesland zu Bundesland unterschiedliche Übergangsfristen, die in Hessen und Baden-Württemberg erst kürzlich – am 31. Dezember 2014 – abgelaufen sind, in vier weiteren Bundesländern bereits in den Jahren zuvor. Bis Ende dieses Jahres müssen auch die Bestandsbauten in Sachsen-Anhalt, Bremen und Niedersachsen mit Rauchwarnmeldern ausgestattet sein, am 31. Dezember 2016 läuft die Übergangsfrist in Nordrhein-Westfalen und ein Jahr später dann auch in Bayern, den Ländern mit der größten bzw. zweitgrößten Einwohnerzahl, aus.\nBedingt durch die Einbaupflicht und insbesondere das Auslaufen der Übergangsfristen ist in den letzten Jahren die Nachfrage nach Rauchwarnmeldern stark angestiegen. Damit die Rauchwarnmelderpflicht aber ihr eigentliches Ziel erreicht, durch die flächendeckende Installation von Rauchwarnmeldern im Brandfall Menschenleben zu retten, kommt es nicht nur auf die Anzahl der Melder, sondern auch auf deren Qualität an: Mehr denn je sind Melder gefragt, die im Ernstfall tatsächlich im richtigen Moment zuverlässig alarmieren. Angesichts des mittlerweile riesigen Angebotes verschiedener Melderfabrikate fällt es allerdings auch Sicherheitsprofis nicht immer leicht, hier den Überblick zu behalten, zumal sich die teilweise deutlichen Unterschiede beim Preis sehr schnell erkennen lassen, Qualitätsunterschiede hingegen weniger leicht.\nCE und „Q“\nPrüfsiegel helfen dabei, die Spreu vom Weizen zu trennen. Als Mindestanforderung muss ein Rauchwarnmelder der Produktnorm DIN EN 14604 genügen. Zu erkennen ist dies am CE-Zeichen, das allerdings nicht mehr besagt, als dass das Produkt im europäischen Binnenmarkt frei gehandelt werden darf – lediglich auf Basis der DIN EN 14604 geprüfte und anerkannte Rauchwarnmelder genügen bei Weitem nicht den Qualitätsansprüchen, die man heute an Rauchwarnmelder stellen darf und im Sinne der Sicherheit auch stellen sollte. Wesentlich härtere Anforderungen stellt das „Q“, das die DIN EN 14604 und die darauf basierende CE-Kennzeichnung ergänzt. Mit dem „Q“ gekennzeichnete Melder müssen – im Vergleich zu den Forderungen der DIN EN 14604 – noch resistenter gegen mechanische Einwirkungen, Korrosion und ungünstige Klimabedingungen sein. Ausgestattet mit einer fest eingebauten Zehnjahresbatterie, müssen auch die Melder selbst eine Lebensdauer von mindestens zehn Jahren haben und sich zudem durch eine falschalarmsichere Gehäusekonstruktion auszeichnen. Mit dem „Q“ gekennzeichnete Melder wie der Hekatron Genius H oder die funkvernetzbare Ausführung Genius Hx stehen für maximale Alarmsicherheit im Brandfall. Dass der Markt genau solche Melder braucht und deshalb auf ausgewiesene Qualität „Made in Germany“ setzt, zeigt die Tatsache, dass sich 2014 innerhalb von weniger als zwölf Monaten die Nachfrage nach Genius-Rauchwarnmeldern vervierfacht hat, eine Entwicklung, die sich voraussichtlich in den kommenden Jahren fortsetzen wird.\nVdS begleitet nur noch „Q“\nQualität wird noch besser sichtbar\nAb 1. April wird es übrigens noch leichter möglich sein, Qualitätsrauchwarnmelder von Billigprodukten zu unterscheiden. Es gibt ab dann nur noch zwei generelle Kennzeichnungen: das CE-Kennzeichen mit Prüfnummer und Angabe EN 14604 auf der einen Seite und das für höchste Qualität stehende „Q“ auf der anderen. Das ebenfalls Qualität signalisierende Logo des notifizierten Prüfinstituts VdS Schadensverhütung wird nur noch das „Q“, nicht aber – wie bisher häufiger zu sehen – das CE-Zeichen begleiten.\nDer mit dem „Q“ gekennzeichnete, funkvernetzbare Rauchwarnmelder Genius Hx von Hekatron gewährleistet maximale Alarmsicherheit im Brandfall.


Leichtathleten starten auf der Rennwiese – News – LAZ Zweibrücken\nLeichtathleten starten auf der Rennwiese\nCross-Pfalzmeisterschaften in Zweibrücken ñ LAZ-Läufer mit guten Chancen\nAm Sonntag kommt es auf der Rennwiese Zweibrücken zu einem Novum. Erstmals starten dort keine Pferde oder Motorräder sondern Leichtathleten. Ab 11.00 Uhr werden auf dem Gelände vom Leichtathletikzentrum (LAZ) Zweibrücken die Pfalzmeisterschaften im Crosslauf ausgerichtet. Am vergangenen Wochenende testeten die Mittelstreckenläufer des LAZ ihre Form nochmals beim Bad Dürkheimer Faschingswaldlauf.\nAuf einer anspruchsvollen und stark profilierten Strecke erreichten die Zweibrücker Läufer in Bad Dürkheim unter den insgesamt mehr als 500 Teilnehmern in ihren Läufen stets vordere Platzierungen. Aline Krebs gewann den Lauf über fünf Kilometer in der A-Jugend in 20:32 Minuten und ist somit auch eine viel versprechende Kandidatin für den Meistertitel in ihrer Altersklasse. Eine weitere Favoritin auf den Pfalztitel ist die 15 Jahre alte Jessica Lang, die in Bad Dürkheim auf der 1600 Meter Strecke in 5:57 Minuten souverän und locker gewann. Ihre zwei Jahre jüngere Vereinskameradin Lisa Sewohl wurde über diese Distanz in 6:03 Minuten ebenfalls Erste ihrer Altersklasse. Sie startet bei den Pfalzmeisterschaften am kommenden Sonntag eine Klasse höher bei den 14 Jahre alten Läuferinnen. Dennoch kann sie zum Kreis der Favoritinnen gezählt werden, zumal sie beim Dürkheimer Faschingswaldlauf 14 Sekunden schneller war als die beste 14-Jährige. Gleichwohl trifft sie in Zweibrücken auf die starke Juliane Klein aus Edenkoben, die in Bad Dürkheim nicht am Start war. Sebastian Titze, der auf eine erfolgreiche Cross-Saison zurückblicken kann, wurde beim Faschingslauf über zehn Kilometer Zweiter in 33:28 Minuten. Der Zeitsoldat kann aber leider nicht bei den Pfalzmeisterschaften in Zweibrücken starten, da er berufliche Termine wahrnehmen muss.\nEinen weiteren ersten Platz erreichte die elfjährige Eileen Bischoff in 2:59 Minuten über 800 Meter, ihre Schwester Ve Bischoff (9) wurde mit einer Zeit von 3:23 Minuten Zweite. Diesen Platz belegte auch Larissa Häfner bei den zwölfjährigen Schülerinnen. Sie benötigte für die 1600 Meter 6:19 Minuten. Tim Ruhstorfer (13) wurde über diese Distanz Dritter (6:17 Minuten). Vierte Plätze auf der 1600 Meter Strecke erreichten Ina Scherer (W15, 7:21 Minuten), Kim Krug (W14, 7:15 Minuten) und Michelle Pfeiffer (W13, 7:17 Minuten). Lea Scherer belegte Platz acht (W11, 800 Meter, 3:32 Minuten).\n»Für die Pfalzmeisterschaften am kommenden Sonntag sind wir gut gerüstet«, fasst LAZ-Trainer Thomas Zehfuß die Ergebnisse des Faschingswaldlaufs zusammen. »Jetzt möchten wir natürlich vor heimischem Publikum zeigen, was in uns steckt.« Die Pfalzmeisterschaften starten am kommenden Sonntag, den 25. Februar um 10.30 mit einem Rahmenwettbewerb über 900 Meter für Jungen und Mädchen im Alter von zehn bis 13 Jahren. Um Meisterehren geht es dann ab 11. 00 Uhr für alle Altersklassen von 14 Jahren an aufwärts, wobei immer mehrere Jahrgänge gleichzeitig an den Start geschickt werden. »Dadurch herrscht bei Cross-Läufen auch eine vollkommen andere Athmosphäre als bei Stadionrennen, bei denen jeder seine Bahn läuft und die gegenüber Cross-Läufen regelrecht steril wirken«, versucht Zehfuß die Stimmung bei solchen Veranstaltungen zu umschreiben. »Außerdem sind die Zuschauer viel näher dran am Geschehen.« Die Streckenlängen reichen von 1550 Meter bis zu 10 000 Metern. In den Streckenverlauf integriert sind auch die Hindernisse und angelegten kurzen Steigungen der Rennwiese. Der letzte Start für den Lauf der Männer über 10 Kilometer ist für 13.00 Uhr vorgesehen.


dropbox Adresse ▷ Hotline, Telefonnummer, Fax und E-Mail\nAdresse Dropbox International Unlimited Company\nMit dem dropbox Kundenservice kannst du alles regeln, was deinen Vertrag betrifft. Zum Beispiel Fragen zur Rechnung, zur Kündigung, Vertragsverlängerung und Widerruf. Halte deine Vertragsdaten wie Vertragsnummer oder Kundennummer bereit, damit dropbox dein Gespräch zuordnen kann.\nÜber die dropbox Hotline erreichst du telefonisch den dropbox Kundenservice. Falls es sich um eine kostenpflichtige Rufnummer handelt, kostet das Gespräch erst etwas, wenn du im Gespräch mit einem dropbox Mitarbeiter bist. Die Warteschleife von dropbox ist wie gesetzlich vorgeschrieben, kostenlos.\nKontaktiere dropbox nach einigen Tagen und hake nach, ob deine Kündigung zugestellt wurde. Es kann passieren, dass die Postlaufzeiten bei der Deutschen Post länger sind und deine dropbox Kündigung dadurch zu spät zugestellt wird.\nDu kannst dropbox auch per E-Mail erreichen. Schicke deine E-Mail mit deiner Anfrage einfach an legal@dropbox.com.\nAlle Angaben wurden aus öffentlichen Quellen wie z.B. dem dropbox Impressum recherchiert und zusammengestellt. Alle Angaben ohne Gewähr.


Wann denn nun Schuhe kaufen bei Laufanfänger... - Allgemein - ERZIEHUNG-ONLINE - Forum\nWann denn nun Schuhe kaufen bei Laufanfänger...\nAutor Thema: Wann denn nun Schuhe kaufen bei Laufanfänger... (Gelesen 5159 mal)\n« am: 15. Januar 2013, 22:07:49 »\nSo wehe es verschiebt hier jemand den Thread denn der der kann ja in beiden Kategorien stehen...\nFred läuft. Angefangen hat das ganze schon im Dezember nund läuft er nur noch.\nEr hat zu Hause entweder diese Rutschsocken an. (meine Lieblingsdinger von Finkid) oder halt Lederpuschen, momentan mit Lammfell gefüttert.\nBisher hatte er die Dinger auch immer unterwegs an, aber ich tu mich doch etwas schwer damit mein Kind im Aldi oder im DM (gestern und heute) mit den Dingern durch die Gegend laufen zu lassen. Mal davon abgesehen das er gerade auch gerne mal draußen ein paar Schritte mehr tun möchte und im Kiwa ordentlich den Rebellen raushängen lässt.\nBeim 3ten Kind sollte man ja meinen ich wüßte wann, aber neee die Damen haben im Sommer das Laufen begonnen da gabs dann irgendwann ein paar Sandalen, aber meistens sind sie Barfuss gelaufen.\nIch denke ihm würde ein paar Schue gut tun und ich kann ihn dann auch mit gutem gewissen einfach laufen lassen draußen. Mein Mann meint ich übertreibe und will warten. Haha der ist ja auch nicht ständig mit der kleinen Flitzpiepe unterwegs.\nAlso was meint ihr denn so. Erfahrungswerte?\nAntw:Wann denn nun Schuhe kaufen bei Laufanfänger...\n« Antwort #1 am: 15. Januar 2013, 22:12:22 »\nIch würde Schuhe kaufen, aber so oft es möglich ist , die puschen anziehen.\n« Antwort #2 am: 15. Januar 2013, 22:14:58 »\nBei uns war das ja ähnlich, auch vom Wetter\nWir haben ihr ein Paar SChuhe gekauft, aber halt nur dann angezogen, wenn es unbedingt nötig war (Matschewetter etc.) ansonsten halt wie du + Susi schon sagten Lederpuschen!\n« Antwort #3 am: 15. Januar 2013, 22:17:29 »\nWürde ihm jetzt auch welche kaufen, mit weicher Sohle.\n« Antwort #4 am: 15. Januar 2013, 22:39:40 »\nDenke auch dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist.\nWir hatten am Anfang Schuhe von Elefanten, bei denen die Sohle nicht durchgängig war, sonder nur unter Ferse und Ballen, die waren ganz weich. So ne Art Zwischending zwischen richtigen Schuhen und Lederpuschen.\n« Antwort #5 am: 16. Januar 2013, 00:00:01 »\nHa also doch Dann werd ich das mal meinem Mann verklickern.\n« Antwort #6 am: 16. Januar 2013, 08:12:44 »\nIch denke, dass es in diesem Falle "schädlicher" für den Kleinen ist sein Laufbedürfnis nicht draußen ausleben zu dürfen, als die kurze Zeit Schuhe mit fester Sohle zu tragen.\nLass ihn flitzen! Gibt ja Schuhe mit sehr weicher Sohle.\n« Antwort #7 am: 16. Januar 2013, 08:17:09 »\nWir haben beide Male gekauft, als die Damen sicher gelaufen sind - also mehr als nur drei Schritte..daheim haben sie sie nicht getragen, für draußen halt!! (Beide liefen im Winter) - und natürlich die für Laufanfänger mit weicherer Sohle!\n« Antwort #8 am: 16. Januar 2013, 08:44:50 »\n@Nicole: Ich meinte auch zu meinen Mann; im Dezember wolte ich ja auch keine Schuhe haben da ist er ja mehr rumgewankt als gelaufen, aber nun tippelt er hier ja nur noch rum.\nJa weiche Sohle ist Vorraussetzung.\nEr hat sich nun gschlagen gegeben.\n« Antwort #9 am: 16. Januar 2013, 08:51:52 »\n« Antwort #10 am: 16. Januar 2013, 09:37:38 »\nEs gibt ja Schuhe mit wirklich weicher Sohle.\nRonja hat sie bekommen als sie sicher gelaufen ist und das Wetter sie nötig gemacht hat. Ansonsten hatten alle meine Kinder Haus-Lederpuschen und Draußen-Lederpuschen, so lange es das Wetter hergegeben hat.\nIch hab schlicht keine Lust gehabt, es vom Wetter und der Bodenbeschaffenheit abhängig zu machen, ob sie laufen darf oder nicht\n« Antwort #11 am: 16. Januar 2013, 10:59:29 »\nemir war auch knapp ein jahr, als er mit laufen begann. in der schneezeit und da es kalt war, habe ich ihm richtige winterstiefel gekauft, von pepino!\nsonst ist es ja auch viel zu kalt. hier zumindest\n« Antwort #12 am: 16. Januar 2013, 13:50:25 »\nIch würde auch Schuhe kaufen. Aber dann halt wirklich nur draußen nutzen und gute Schuhe kaufen.\nWir haben noch nur die Lederpuschen. Unser Zwerg stolpert aber auch nur so drei Schritte und da braucht sie definitiv keine Schuhe.\n« Antwort #13 am: 16. Januar 2013, 14:26:14 »\nWir hatten Matschfüßlinge über den Lederpuschen an.\nSchuhe habe ich erst angezogen, als sie wirklich draußen gelaufen sind. Das ging dann aber auch gleich von heute auf morgen (bei der Kleinen echt im wahrsten Sinne des Wortes, sie hat morgens ihre ersten Schritte drinnen gemacht und ist nachmittags über den Spielplatz gerannt, allerdings war sie da auch fast 18 MOnate alt).\n« Antwort #14 am: 16. Januar 2013, 15:17:29 »\nIch würde auch welche kaufen, aber wirklich darauf achten das es eine weiche Sohle ist. Beim ersten Kind hatten wir welche von Super Fit. Beim zweiten werden wir noch gucken müssen welche am besten geeignet sind.\n« Antwort #15 am: 16. Januar 2013, 15:49:02 »\nAlso ich glaub hier in diesem Land ist alles anders. Als meine Tochter anfing zu laufen, bin ich in das auf Kinderschuhe spezialisierte Schugeschäft gegangen und habe mich informiert. Man sagte mir, ich solle die Puschen jetzt weglassen und sie erst wieder anziehen, wenn sie älter ist (die verkaufen dort auch Lederpuschen). Sie habe keinen Halt in den Puschen, sagte man mir. Also hab ich richtige Kinderschuhe und auch richtige Hausschuhe mir toll geformten Ledereinlegesohlen gekauft (sowas kostet ja zusammen mehr als meine Schuhe jemals kosten werden ). Aber sie rennt durch die Gegend und ist froh, was will man mehr ?\n« Antwort #16 am: 16. Januar 2013, 17:17:47 »\n@Cloedje: Für die ganz Kleinen bevorzuge ich auch bis zum Alter von ca. 3 Jahren Schuhe, die über die Knöchel gehen. Festere Sohle, festerer Halt. Aber Puschen ist wie Barfuss laufen und da sagt jeder Orthopäde, dass das das Beste ist. Egal wie alt das Kind ist.\n« Antwort #17 am: 16. Januar 2013, 19:18:06 »\nDa sind die Winter-Laufanfänger echt schwierig. Beim Großen hatte ich's da auch einfacher. Mein Kleiner läuft an der Hand und hat Winterschuhe, die kleinsten die ich finden konnte, die sind ihm aber auch noch ein Tick zu groß. Nicht optimal, aber wir sind nun mal viel und bei jedem Wetter draußen, und der kleine Mann möchte auch gern ebenerdig die Welt erkunden und mit Schnee und Matsch braucht er eben einfach nen Schuh an den Fuß, auch wenn er noch nicht richtig laufen kann.\n« Antwort #18 am: 17. Januar 2013, 11:08:59 »\nUm ein paar Schritte im Supermarkt zu tippeln, wären mir die Lederpuschen nicht zu schade. Bin da beim 3. mittlerweile echt tiefenentspannt. Unsere waren sicher nicht billig, aber die kann man auch mal abbürsten. Dein Hund rennt ja auch barfuß über die Straße und hinterher durch Euer Haus\nFür Outdoor-Laufen würde ich ganz sicher feste Schuhe kaufen. Für Schnee-/Matsch-/Regenwanderungen sind die Puschen ja eher nicht gedacht.\n« Antwort #19 am: 17. Januar 2013, 11:46:24 »\nUnser Hund bekommt aber beo soeinem Wetter die Pfoten sauber gemacht\nSupermarkt wäre mir jetzt auch irgendwie egal, hauptsächlich ging es mir ums Outddorlaufen.


Dethleffs – Wohnwagen mit Tradition und Geschichte\nAls „Ein Freund der Familie“ bezeichnet sich der Wohnmobil Hersteller Dethleffs selbst. Der Wohnwagenpionier bietet im Schwerpunkt Caravans und Wohnmobile – und das bereits seit 1931. Damals baute Firmengründer Arist Dethleffs den ersten Wohnwagen in Deutschland, den der Familienvater damals „Wohnauto“ nannte. In den ersten Jahren des Unternehmens fertigte er die Wagen auf Bestellung in einem Holzschuppen. Seit mehr als 30 Jahren setzt Dethleffs auf die Zusammenarbeit mit Fiat Ducato. Heute liegt ein Schwerpunkt des Wohnwagen und Caravan Herstellers auf der Serie c’go für junge Kunden mit frechem Design. Fachzeitschriften küren regelmäßig Dethleffs Wohnwagen und Caravans zu den beliebtesten Modellen.\nAktuelle Angebote der Marke Dethleffs\n30.125 € 24.915 €\n*Fahrzeug ist vor Ort*\n32.664 € 27.224 €\nDethleffs - Aero - 520 ER\nLänge: 751 cm\n32.673 € 27.233 €\nGewicht: 1316 kg\n31.434 € 26.224 €\nDethleffs - Aero - 470 EL\nAlle Angebote der Marke Dethleffs


Unternehmenskultur: Definition & Wichtigkeit | qualitrain\nUNTERNEHMENSKULTUR: IHRE DEFINITION UND WICHTIGKEIT\nAllgemein wird der Begriff „Kultur“ als ein System aus geltenden Regeln, geschriebenen sowie ungeschriebenen Gesetzen und Gewohnheiten verstanden, die das Zusammenleben und Verhalten von Menschen prägen und formen. Gleiches gilt für den Begriff der Unternehmenskultur. Er beschreibt, wie Mitarbeiter, Kunden oder Geschäftspartner ein Unternehmen erleben.\nWas genau bedeutet der Begriff Unternehmenskultur?\nUnternehmenskultur ist der Oberbegriff für den Wertekatalog, mit dem Sie in Ihrem Unternehmen beschreiben, wie zu handeln ist. Das Know-how des Umgangs mit Kunden, Geschäftspartnern und Mitarbeitern ist in diesem Rahmen festgeschrieben. Sie messen sich immer wieder neu an der von Ihnen formulierten Erwartungshaltung. Unternehmenskultur beschreibt nie nur einen Soll-, sondern vor allem auch einen Istzustand Ihrer Leistungsbeschreibung.\nKommt es zu Abweichungen zwischen dem, was Sie, Ihre Mitarbeiter oder Ihre Kunden und Geschäftspartner sich vom gelebten Miteinander und dem geschäftlichen Austausch wünschen, ist es wichtig, die Unternehmenskultur auf den Prüfstand zu stellen und als Maßstab neu zu formulieren, damit Ihr Image exakt mit dem übereinstimmt, was das Unternehmen tatsächlich ausmacht.\nKernwerte der Unternehmenskultur\nHaben Sie schon einmal darüber nachgedacht, welche Unternehmenskultur in Ihrem Unternehmen gelebt wird und mit welchen einfachen Begriffen und in welchen konkreten Beispielen sie sich beschreiben ließe?\nEine Unternehmenskultur sollte aus mehr bestehen als aus Worthülsen. Sie wird alltäglich gelebt und lässt sich in unterschiedlichen Situationen und an verschiedenen Zeichen ablesen.\nHier eine Übersicht einiger wesentlicher Elemente, die eine Unternehmenskultur beschreiben:\nWie gehen Kollegen und Vorgesetzte miteinander um? Bestehen ein echtes Miteinander und intensiver Austausch oder sind Teamabende reine Pflichtveranstaltungen?\nMacht, Entscheidungs- und Organisationsprozesse, Verantwortung\nWie und durch wen werden Entscheidungen getroffen? Wie viel Selbstständigkeit wird dem Einzelnen in seinen Entscheidungen zugetraut? Besteht eine Vertrauensbasis oder werden alle Abläufe sehr genau geprüft und streng bürokratisch dokumentiert?\nArbeitsumgebung und Symbole\nSprechen die Räumlichkeiten von Offenheit, Teamarbeit und Transparenz oder weht noch der Geist vergangener Generationen durch die Flure? Unterscheidet sich die Büroausstattung je nach Position des Beschäftigten innerhalb der Unternehmenshierarchie? Gibt es einen Dress-Code oder Statussymbole wie den Firmenwagen oder den Chefparkplatz?\nWas sind die Kernwerte des Unternehmens? Geht es vorwiegend um Leistungen des Einzelnen oder eines gesamten Teams? Wie geht man innerhalb des Unternehmens mit Fehlern und Regeln um? Ist Kreativität im Umgang mit Vorgaben erlaubt oder herrscht Angst vor etwaigen Übertretungen, Strafen und Zurechtweisungen? Gibt es schnell veränderbare, dynamische Prozesse oder läuft alles stets unverändert in vertrauten Mustern ab?\nPrämien und Belohnungssysteme\nWerden alle Mitarbeiter und Teams gleichmäßig am Unternehmenserfolg beteiligt? Wofür werden Prämien gezahlt oder leistungsorientiert vergütet? In welchem Rhythmus verändern sich die Belohnungssysteme? Wer erhält Lob und wofür?\nFindet Kommunikation vorwiegend direkt und im persönlichen Gespräch oder auf dem Schriftweg via E-Mail statt? Wie oft sucht man den Austausch mit anderen? Wie sind Meetings strukturiert? Spricht man offen untereinander oder hält man sich eher vorsichtig mit eigenen Meinungen zurück? Siezt man sich oder ist jeder per Du? Können Konflikte angesprochen und professionell aufgelöst werden?\nDarum ist die Unternehmenskultur ein wichtiger Erfolgsfaktor\nGerade in Phasen, in denen sich ein Unternehmen auf ein bislang unbekanntes Terrain vorwagt und schnell Entscheidungen getroffen werden müssen, ist die Unternehmenskultur eine entscheidende Orientierungshilfe. Sie funktioniert wie eine Trapezstange, die Halt und Stabilität gibt, um flexibel zu reagieren. So bleiben Akteure handlungsfähig, die vor neuen Herausforderungen stehen und Verläufe aufgrund ihrer Komplexität noch nicht absehbar sind.\nUnternehmenskultur vermag Mitarbeiter in starke Fürsprecher zu verwandeln. Denn erst die Werte, die in einem Unternehmen gelebt werden, stellen die emotionale Bindung zwischen Ihren Mitarbeitern in ihrer Rolle als Arbeitnehmer und Privatperson her. Sobald Ihre Beschäftigten erkennen, dass ihr Arbeitgeber für mehr sorgt, als nur für den Eingang ihres monatlichen Gehalts, werden sie sich mit den gemeinsamen Zielen identifizieren und sich auch abseits der Arbeit für das Unternehmen einsetzen.\nEine lebendige Unternehmenskultur motiviert und inspiriert Mitarbeiter. Sie trägt so unmittelbar dazu bei, die besten Mitarbeiter langfristig an das Unternehmen zu binden.\nDie Motivation und Begeisterung der Beschäftigten, die ihre Unternehmenskultur leben und wertschätzen, überträgt sich auf Kunden wie auch auf Kandidaten und erleichtert das Onboarding neuer Mitarbeiter.\nJe stärker und individueller eine Unternehmenskultur ausgeprägt ist, desto intensiver fällt die Auseinandersetzung von Bewerbern mit ihr aus. Eine starke Unternehmenskultur vermittelt Bewerbern Exklusivität und vermittelt ihnen den Wunsch, Teil des Ganzen zu sein.\nAls Ganzes ist Ihr Team leistungsstärker denn als Summe der Teile. Je stärker Sie alle Mitarbeiter einbinden können, desto lebendiger und handlungsfähiger ist Ihr Unternehmen. Die Unternehmenskultur gibt den Beschäftigten Halt und wirkt sich positiv auf ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit aus.\nWie können Sie Einfluss auf die Unternehmenskultur nehmen?\nGanz einfach: Brechen Sie die gewohnten Strukturen auf!\nDazu können Sie das Arbeitsumfeld neu gestalten und die Räumlichkeiten kreativ verändern oder auch die gewohnten Abläufe anders strukturieren. Aus der sich entwickelnden Eigendynamik generieren sich neue Unternehmenswerte dann wie von selbst.\nBeobachten Sie den Prozess aufmerksam, behalten Sie bei, was gut ist und steuern Sie dagegen, falls sich Probleme ergeben.\nSo finden Sie beispielsweise heraus, was passiert, wenn Sie eine stärkere Kooperation zwischen zwei Abteilungen initiieren oder die Art und Weise der Kommunikation umstrukturieren.\nDie neuen Abläufe werden unmittelbar auf das Verhalten aller Mitarbeiter einwirken und so sukzessive auch die Kultur des Unternehmens verändern. So können Sie schrittweise vorgehen und über die einzelnen Stellschrauben Justierungen vornehmen.\nNach und nach wird sich im Verlauf ein beständiger Kern behaupten und die tieferen, substanziellen Werte Ihres Unternehmens werden sich wie von selbst bemerkbar machen.\nAuch gemeinsame sportliche Aktivitäten können Teil der Unternehmenskultur sein. Mit einer qualitrain Mitgliedschaft für Ihre Mitarbeiter können Sie dies aktiv unterstützen. Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme:\nUNTERNEHMENSKULTUR: IHRE DEFINITION UND WICHTIGKEIT2019-03-042019-10-15https://qualitrain.net/wp-content/uploads/2018/09/qualitrain_orginal_byegym.svgqualitrainhttps://qualitrain.net/wp-content/uploads/2019/02/unternhemenskultur_qualitrain.jpg200px200px


Neuke: "Steueranpassungen bleiben notwendig"\nLemwerders Bürgermeisterin Regina Neuke (links) gab in ihrer Rede beim Neujahrsempfang unter anderem einen Ausblick auf ihr Lemwerder im Jahr 2021. Foto: Konczak\nMit rund 130 Gästen hat Lemwerders Bürgermeisterin Regina Neuke am Freitagabend den Neujahrsempfang in der Ernst-Rodiek-Halle gefeiert. Die Verwaltungschefin nutzte den Abend, um auf das Jahr 2016 zurückzublicken.\nAuch wenn einige der geladenen Gäste aufgrund von Erkältungen der Veranstaltung fern bleiben mussten, füllte sich der Raum in der Ernst-Rodiek-Halle schnell mit Menschen aus Politik und Gesellschaft. Neben der Bundestagsabgeordneten Susanne Mittag (SPD) sowie den Landtagsabgeordneten Karin Logemann (SPD) und Björn Thümler (CDU), waren auch Vertreter der umliegenden Kommunen beim Empfang.\nMit dabei waren zum Beispiel Christel Zießler, stellvertretende Bürgermeisterin der Gemeinde Ganderkesee und Franz Bittner, Bürgermeister aus Berne. Von der „anderen Weser-Seite“ kamen die Ortsamtsleiter Heiko Dornstedt (Bremen-Vegesack) und Jörg-Peter Nowack (Bremen-Blumenthal).\nNeuke blickt in ihrer Rede auf die Ereignisse im vergangenen Jahr zurück, darunter das 25. Drachenfest, der Gemeindefeuerwehrtag und die Gemeindewahl im September. Einen Erfolg gab es im Bereich Finanzen zu verzeichnen: Nach einem Jahr der Konsolidierung war der Haushaltsplan wieder ausgeglichen.\nDennoch mahnte Neuke: „Die Steueranpassungen waren und bleiben jedoch notwendig, um die gestiegenen Kosten, zum Beispiel bei Energie und Personal, decken zu können.“ Weiter thematisierte sie die Entwicklungen in der Eschhofsiedlung und die Kita, die 2016 mit einem Neubau an alter Stelle wieder eröffnen konnte.\nMirko Lekat bei Neujahrsempfang geehrt\nIn Bezug auf die Osttangente hofft Neuke, dass in den kommenden Jahren ein Weg gefunden wird, um viele zufrieden zu stellen. Für den sozialen Wohnungsbau wünscht sie sich mehr Unterstützung von Bund und Land. „Diese Aufgabe kann von einer Gemeinde allein oft nicht geleistet werden“, so die Bürgermeisterin.\nEine besondere Ehrung erfuhr der Lemwerderaner Mirko Lekat. Seine beiden Leidenschaften, Sport und Musik, hat er im Sommer mit einer zweimonatigen Inliner-Tour durch Deutschland verbunden. Unter dem Motto „Music connects“ traf er auf der mehr als 3.000 Kilometer langen Strecke DJs, Produzenten und Labelinhaber in der ganzen Bundesrepublik.\nFiktive Reise ins Lemwerder des Jahres 2021\n„Wie so viele erfolgreiche Sportler machst du Lemwerder über die Grenzen hinaus bekannt“, dankte Neuke dem 23-Jährigen. „Ich hoffe, dass du immer gesagt hast, dass du aus Lemwerder kommst und nicht aus der Nähe von Bremen“, ergänzte sie mit einem Lachen.\nNeuke nahm die Zuhörer schließlich mit auf eine fiktive Reise in ihr Lemwerder im Jahr 2021 und sorgte mit ihrem Blick auf die Zukunft für einiges Schmunzeln. „Wie gut, dass die B212 neu jetzt im Bau ist und die Anschlussstelle Lemwerder/Husum bald eingeweiht wird. Zumindest das Teilstück können die Ratsvertreter der Periode 2011 bis 2016 noch ohne Rollator einweihen“, endete Neuke ihren Ausflug. Sie nimmt sich vor, die Rede bis 2021 auf Wiedervorlage zu legen.


Kein sicherer Hafen in Sicht - Tagblatt der Stadt Zürich\nHomosexuelle Flüchtlinge finden nur schwer Schutz vor Verfolgung. Bild: Keystone/Bradley Secker\nHomosexualität: Vom 2. bis zum 11. Juni findet in Zürich wieder das Zurich Pride Festival statt. Dieses Jahr fokussiert der Anlass auf die Situation homo- und transsexueller Flüchtlinge.\nMuhammad Salih al-Munajjid, salafistischer Prediger aus Saudiarabien, machte seiner Menschenverachtung unlängst auf der Website Islamqa.info Luft: «Homosexualität ist eines der schlimmsten Verbrechen, sie stellt die grösste der Sünden und die verabscheuungswürdigste Tat überhaupt dar. Homosexuelle sollten hingerichtet werden.» Im Libanon ist es Pater Abou Abo Kassm, Sprecher der katholischen Kirche in Beirut, der als einer der prononciertesten Gegner der Homosexuellen auftritt. Der Kirchenmann nannte in einem Interview mit BBC «homosexuelles Leben» als «ein Leben wider die Natur». Solange es Moral im Libanon gebe, sei Homosexualität nicht zu akzeptieren. Überdies könne die Medizin Homosexuelle heilen.\nDie beiden Aussagen widerspiegeln die gesellschaftlichen Realitäten, mit denen sich Homosexuelle in vielen Ländern konfrontiert sehen. Ihre Identität auszuleben, bedeutet für diese Männer, Frauen und Transsexuellen ein alltägliches Martyrium, gefangen in der Kriminalisierung, sind sie der Frage von Leben und Tod ausgesetzt. Aktuell ist Homosexualität in 74 Ländern strafbar, in 13 Staaten steht darauf offiziell die Todesstrafe, darunter in Saudiarabien, Katar, im Iran, in Afghanistan, Pakistan – oder in den Regionen Syriens, die vom IS und von islamistischen Rebellen kontrolliert sind.\nMit den derzeitigen Fluchtbewegungen hat dieses Thema auch für den Westen an Brisanz gewonnen. Doch dass Menschen aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität in Europa Zuflucht suchen, diese Tatsache fällt nicht nur in der öffentlichen Diskussion, sondern auch in der Asylpolitik allzu häufig unter den Tisch. Dass sich die hiesige LGBT-Community ebenfalls stärker dieser Problematik annimmt, war eigentlich längst überfällig. Jetzt machen die Organisatoren der diesjährigen Zurich Pride einen Schritt in diese Richtung. Der Anlass (siehe Box) legt den Fokus auf homo- und transsexuelle Flüchtlinge. Unter dem Motto «No Fear to Be You» – «Keine Angst, du selbst zu sein» – findet am 10. Juni auch die Demonstration durchs Zürcher Stadtzentrum statt.\nAuch in der Schweiz, so der Vorstand der Pride, gebe es viele Menschen, die aufgrund ihrer sexuellen Orientierung aus ihrem Heimatland flüchteten. Sie seien hier mit vielfältigen Problemen konfrontiert, insbesondere im Asylverfahren. Tatsächlich kennt das Schweizer Asylgesetz keinen expliziten Fluchtgrund aufgrund der sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität. Entsprechend schwierig sei es für homo- oder transsexuelle Asylsuchende, in der Schweiz Schutz zu erhalten, machen die Organisatoren deutlich.\nArtikel 3 des Asylgesetzes definiert Flüchtlinge als «Personen, die in ihrem Heimatstaat oder im Land, in dem sie zuletzt wohnten, wegen ihrer Rasse, Religion, Nationalität, Zugehörigkeit zu einer bestimmten sozialen Gruppe oder wegen ihrer politischen Anschauungen ernsthaften Nachteilen ausgesetzt sind oder begründete Furcht haben, solchen Nachteilen ausgesetzt zu werden». Entscheidend ist hier die Formulierung «soziale Gruppe». Bereits 2013 hatte der Europäische Gerichtshof entschieden, dass Homosexuelle eine bestimmte soziale Gruppe im Sinn der Genfer Flüchtlingskonvention bilden können.\nBisher ist das Bundesamt für Migration diesem Urteil nicht gefolgt, zumal es oft relativ einfach sei, sich im Asylverfahren als Homosexueller auszugeben, die Situation sich mithin als äusserst diffus darstelle. Diese Unklarheit macht ein aktueller Fall aus Grossbritannien deutlich: Ein homosexueller Flüchtling aus Uganda, wo Homosexualität mit einer lebenslänglichen Strafe belegt werden kann, soll ausgeschafft werden. Der Ugander habe keine glaubhaften Beweise für seine sexuelle Orientierung erbringen können.\nEinen Durchbruch allerdings gab es vergangenen Januar in der Schweiz. Der homosexuelle Flüchtling O. aus Nigeria wurde vom Staatssekretariat für Migration als Flüchtling anerkannt, dies nach einem abgelehnten Asylgesuch, einem Wiedererwägungsgesuch und einem erfolglosen Rekurs vor dem Bundesverwaltungsgericht. Eine Beurteilung des Falls durch einen Vertrauensanwalt der Schweizer Botschaft in Nigeria hatte die Kehrtwende zugunsten von O. herbeigeführt.\nAngesichts solcher Fälle fordern die Organisatoren der Zurich Pride nicht nur die Anerkennung homo- und transsexueller Flüchtlinge, sondern auch Befragungen der Asylsuchenden durch geschultes Personal, «welches die nötige Sensibilität» mitbringe. Homosexuelle Asylsuchende sollten überdies in für sie sicheren Unterkünften ausserhalb der Asylzentren untergebracht werden, um vor Anfeindungen oder Übergriffen geschützt zu sein.\nDas Zurich Pride Festival ist der grösste Anlass für Schwule, Lesben, Bi- und Transsexuelle (LGBT) in der Schweiz. Zum ersten Mal fand er in Zürich 1994, damals noch als Christopher Street Day (CSD), statt. Kern des Anlasses ist neben dem Fest auf dem Kasernenareal jeweils die Demonstration durch die Innenstadt. Dieses Jahr findet sie am Samstag, 10. Juni, statt. Besammlung ist um 13 Uhr auf dem Helvetiaplatz. Das Fest mit verschiedenen Musik-Acts steigt am 9. und 10. Juni. Die offizielle Eröffnungsparty findet bereits am 4. Juni, ab 22 Uhr, im Klub Plaza statt. Zusätzlich bietet das Programm diverse Rahmenanlässe und Diskussionsforen.\nWeitere Informationen zum gesamten Programm:


Lycos Deutschland verkauft sein Zugangs-Business - ITespresso.de\nLycos Deutschland verkauft sein Zugangs-Business\nthomask, 8. Februar 2007, 10:20 Uhr\nLycos ist nicht länger am Geschäft mit Internet-Verbindungen interessiert. Stattdessen will man sich auf Content konzentrieren.\nDen Verkauf seiner Provider-Sparte gab Lycos heute im niederländischen Harleem bekannt. Es sollen bereits Verhandlungen mit zahlreichen Dritt-Parteien laufen, die an einer Übernahme interessiert sind.\nLycos Europe möchte sich nach eigenen Angaben künftig rein auf den Web-Content konzentrieren. Letzten Monat wurde bereits Lycos’ schwedische Internet-Services verkauft. Für 19 Millionen Euro an Glocalnet Scandinavia AB. Lycos bedient derzeit über 61.000 Kunden allein in Deutschland. (mr)


Das Stillen ist jetzt in Zeiten von Corona besonders wichtig, als Schutz für Ihr Baby und für ein sicheres Gefühl! Informationen dazu finden Sie im Beitrag „Stillen und Covid 19“.\nIn dringenden Fällen können Sie mich auch außerhalb dieser Zeiten, an Wochenenden und Feiertagen unter meiner mobilen Nummer: 0151-18 45 55 61 per Whatsapp/ SMS erreichen; ich rufe Sie dann schnellstmöglich zurück. *)\nIm Übrigen sparen Familien durch das Stillen bis zu 85.- € monatlich an Ersatznahrung und Fläschchenzubehör!\nErstgespräch telefonisch: 50.- €, Dauer ca. 1-1,5 Std. *)\nErstgespräch persönlich als Hausbesuch: 60.- € pro Stunde\n(Beratungsdauer ca. 1-1,5 Std.; im Honorar ist die Anfahrtszeit mit eingerechnet) *)Es kommen 0,50 €/km Fahrtkosten hinzu.\nIch mache Hausbesuche bis zu einem Radius von maximal 35 km um Bielefeld-Dornberg.\nBeide Varianten des Erstgespräches beinhalten bei Bedarf zwei kurze telefonische Nachgespräche (max. 15 Minuten). *)\n(abgerechnet werden jede 10 vollendeten Minuten: 10.- € für 10 Min.) *)\n*) Für Beratungen außerhalb der Beratungszeiten berechne ich einen Zuschlag von 50 %.\nStillhilfsmittel für den Notfall\nSollten Sie außerhalb der Geschäftszeiten Stillhilfsmittel benötigen, so können Sie diese bei mir käuflich erwerben (z.B. Heilsalbe für die Brustwarzen, Brustwarzenschutz/-former, Brusternährungs-Set von Medela, Wolle/Seide-Stilleinlagen…)


Was ist Felderblock?\nEine gute Erklärung ist hier zu finden. Die ersten Schritte mit Block beim Fremo basieren auf elektrischen oder elektro-mechanischen Vorbildern wie Tf-71 und Relaisblock. Aber genau wie der Schritt zur Darstellung mechanischer Stellwerke mit Hebel ist der Schritt zum mechanischen Felderblock nicht unerwartet, da die Software von Anfang her schon auf dem mechanischen Konzept aufgebaut ist. Jedes Land hat natürlich seine eigenen mechanischen Stellwerke. Hier werden nur die Deutschen und Holländischen behandelt. In Holland wurden normalerweise Siemens und Halske Blockstellen benutzt, dafür aber mit einigen Änderungen. Geplant sind die folgende Bauformen\nFelderblock DB, eingleisig\nFelderblock DB, zweigleisig\nFelderblock NS, eingleisig\nFelderblock NS, zweigleisig\nDie Hardware für Felderblock kann aufgeteilt werden in zwei Bereiche: Elektronik und die Blockgeräte. Ein komplett mechanisches Felderblock ist möglich, aber wird sehr teuer sein und nur von wenigen Leuten zusammenzubauen. Ausserdem sollte der Felderblock mit der Fremo-block Blockleitung kommunizieren. Deshalb wird die Bewegung von Servo's gemacht und wird geschaltet wird mit Taster. Die mechanische Betätigung wird soweit wie möglich beibehalten.\nDie Elektronik besteht aus folgenden Teile\nBlockplatine, wie hier\nStrom- und Verteilerplatine. Dies spaltet die Schnittstelle zum Bedienteil in einzelne Bereiche und versorgt die Servos mit ihrer eigene Stromversorgung, da die Blockplatine so viel nicht liefern kann.\nServosteuerung. Jeder Servo hat eine eigene Steuerung, die sich einfach justieren lässt und den Stellvorgang nach einer Sekunde in der Endlage abschaltet, damit der Servo nicht dauernd Strom zieht.\nKurbel. Das Drehen der Kurbel erzeugt beim Vorbild dass die Daten zum nächsten Bahnhof gesendet werden. Eine Kurbelelektronik zählt eine gewisse Zahl der Umdrehungen und wird dann die Daten senden. Ist noch in Arbeit. Im Moment ersetzt ein Motorinduktor diese Funktion.\nStreckenschlüssel. Eine mechanische Sperre kann verhindern, dass die Erlaubnis im Bahnhof abgegeben wird, wenn ein Anschluss bedient wird und dafür ein Schlüssel ausgezogen ist. Eine Sperre blockiert das. Das ist nicht an der Blockplatine angschlossen. Eine Platine wird benutzt, die die Verbindung zwischen Sperre und Schlüssel herstellt.\nDer Blockkasten ist ein Modell, das im Durchschnitt 1:2 verkleinert ist. Es besteht aus folgenden Teilen:\nBlockkasten, äusserer Kasten\nSperre, besteht aus:\nSperrmechanik. Die Sperre hat auch eine Entsperrtaste für alle Fälle.\nWecker, sowohl ein Summer als auch eine Lampe (LED)\nBlocktaste mit Hebel\nWecktaste (NL Bauart) zum Wecken des anderen Bahnhofs (Erlaubnis Holen, EhT)\nMelder und Taster, wie Stör, ÜStör\nAutor: Dirkjan Kaper.


Ø 4,7 Sterne 367 Bewertungen\nErstmal muss ich sagen: Ich habe die Korsage NICHT behalten ! Warum? Weil sie in der Größe M, wie ich sie bestellt habe, zu groß für mich war - besonders obenrum.\nIch habe S nicht ausprobiert, weil ich unsicher war, wie sich das am Rest des Körpers gezeigt hätte (sehr breite Hüfte und kleiner Bauch, dafür kaum Busen..) so wie es bei der Größe M schon aussah, braucht es für diese Korsage schon etwas mehr Dekolleté.. ;-)\nTrotzdem möchte ich sie nicht schlecht bewerten!\nDenn als sie bei mir ankam, war ich echt überwältigt. Sie sah optisch noch viel schöner als auf den Fotos aus und fühlte sich gut an. Auch wenn sie zu groß war - sie schien sehr gemütlich.\nEventuell braucht es zwei Personen, sie zu schnüren.. aber ansonsten kann ich mir gut vorstellen, dass diese Korsage (wenn sie dann auch passt) ein echt geiles Teil ist.\nSchade dass men Körper mir da einen Strich durch die Rechnung gemacht hat :-)


Lautsprecher DIY für mich sinnvoll? Kaufempfehlung, Kaufberatung Stereo - HIFI-FORUM\nHIFI-FORUM » Stereo » Kaufberatung Stereo » Lautsprecher DIY für mich sinnvoll? Kaufempfehlung\n#1 erstellt: 27. Okt 2013, 18:29\nIch habe vor mir endlich wieder eine vernünftige Anlage zusammen zu stellen um mich im Winter mit guter Musik beglücken zu können :-)\nFür den Anfang suche ich zwei gute L/R und einen Verstärker (kann auch sehr gerne gebraucht sein).\nWas die Lautsprecher angeht reizen mich durchaus auch DIY Kits zum selberbauen. Hier meine Frage: Lohnt sich das eigentlich stark was Preis/ Leistung angeht im Vergleich zu "Fertig-Lautsprechern" der Markenhersteller? Bei den Fertigungspreisen in Asien und den Chassis-Abnahmezahlen, bin ich mit DIY günstiger bzw. hochwertiger für gleiches Geld oder ist das nur "Fetisch"? Wenn sinnvoll, präferiere ich auf jeden Fall ein DIY-Kit...\nKurz zum Fragebogen\n-Wie viel Geld kann ausgegeben werden? 400€/ Paar\n-Sollen es Standlautsprecher, Kompakte, ein Sub/Sat System oder sonst was werden? Am besten Kompakte, Stand würde auch gehen, ungern mit Subwoofer-Lösung...\n-Wie groß dürfen die Lautsprecher werden? So groß wie sie sein müssen, gerne Regallautsprecher wenn sie 25qm "füllen" können, wenn nicht auch größer\nMuss noch angeschafft werden\nRock, Indie, female Singer Songwriter, Ska,\n-Wie laut soll es werden? Eher Zimmerlautstärke\n-Wie tief sollen die Lautsprecher kommen (Hz)? kann ich nicht beurteilen\n-Wird großer Wert auf Neutralität gelegt? Wenig\n#2 erstellt: 27. Okt 2013, 18:44\nwas Du beim DIY nicht vergessen solltest ist Werkzeug!\nWenn Du kein vernünftiges hast, kommt das noch zur Kalkulation dazu.\nAusserdem kosten Furnier oder Lack auch noch den einen oder anderen Euro.\nIch würde an Deiner Stelle mal den kleinen Bretterhaufen, die TenÖre oder so etwas bauen um zu sehen, ob der Selbstbau etwas für Dich ist.\nDie Kosten bleiben dabei mit ca.20-30€ überschaubar.\nUnd wenn Dich der Virus packt, kann man dann immernoch sehen wohin die Reise gehen soll.\n[Beitrag von Steven_Mc_Towelie am 27. Okt 2013, 18:48 bearbeitet]\n#3 erstellt: 27. Okt 2013, 19:31\nDenke bei DIY sollte man grundsätzlich handwerklicher Arbeit nicht abgeneigt sein, und als Anfänger in der Materie Lautsprecherbau auf jeden Fall bei Kits bleiben. Zusätzlich braucht man Werkzeug und natürlich einen Raum, wo man bauen kann. Für DIY spricht, man kann sagen, das habe ich gebaut. Wenn andere sagen, man sieht, dass man es gebaut hat, sollte man eventuelle noch mal dadrüber nachdenken, oder bauen lassen.\nPreisleistung Neuware gegen DIY. DIY muss nicht günstiger sein, wenn ich z.B. daran denke, dass die Sonics Arkadia für etwas über 500 € über den Tisch gingen, da ist DIY nicht viel günstiger. Außerdem ist der Wiederverkaufswert bei DIY meist bescheiden, oft gibt es nur den Wert für die Chassis.\nUnd das vorher anhören ist schwieriger als bei Fertigware.


Parkettboden – Parkettboden Lohoyda e.U.\nBis vor wenigen Jahren wurden im Wohnbereich hauptsächlich Teppichbeläge verlegt, weil Holzböden zu exklusiv waren. Aber heutzutage ist der Parkettboden kein Sonderwunsch mehr. Ein Holzboden verschafft ein gesundes, hygienisches Raumklima und eine natürliche Harmonie. Deshalb sind wir überzeugt, dass ein Parkettboden die Lebensqualität Ihrer Wohnräume maßgeblich beeinflusst.\nWir sind ein verlässlicher Partner und arbeiten mit hohen Qualitätsansprüchen.


CodyCross Sie sind essbar oder in den Augen zu tragen Lösungen\nCodyCross Sie sind essbar oder in den Augen zu tragen Antworten\nHome / CodyCross Pakete Lösungen / CodyCross Berühmte Pferde / CodyCross Berühmte Pferde Rätsel 17 Lösungen / CodyCross Sie sind essbar oder in den Augen zu tragen\nSieht so aus, als bräuchtest du Hilfe mit CodyCross game. Ja, dieses Spiel ist eine Herausforderung und manchmal sehr schwierig. Deshalb sind wir hier, um dir zu helfen. Deshalb ist diese Website dafür gedacht, Ihnen mit CodyCross Sie sind essbar oder in den Augen zu tragen Antworten behilflich zu sein. Sie enthält auch zusätzliche Informationen wie Tipps, nützliche Tricks, Cheats, etc. Das Team namens Fanatee Games, das viele großartige andere Spiele entwickelt hat und dieses Spiel den Google Play- und Apple-Stores hinzufügt.\nDieses einfache Spiel ist für fast jeden verfügbar, aber wenn du es abgeschlossen hast, werden die Level immer schwieriger und viele brauchen Hilfe. Alle, die mit den zunehmenden Schwierigkeiten dieses Spiels nicht mithalten können, können diese Webseite nutzen, die wir bereitwillig zur Verfügung stellen. Sie hat CodyCross Sie sind essbar oder in den Augen zu tragen Lösungen, einschließlich allem, was Sie sonst noch brauchen.\nSie sind essbar oder in den Augen zu tragen Lösungen und Antworten\nSie sind essbar oder in den Augen zu tragen\nWelttorhüter des Jahres 1996: Andreas __ CodyCross\nHit von Andreas Bourani auf dem Album Hey (2014) CodyCross


Transfer? Werder-Profi wird mit HSV in Verbindung gebracht\n11:48 Uhr 18. Juli 2020 - 18.07.2020\nGerüchtJulian PollersbeckStefanos KapinoTransferTransfergerüchtWerder Bremen by Robin Meyer\nBesteht ein Interesse des HSV an einem Profi von Werder Bremen? In verschiedenen Medienberichten, darunter im „Kicker“, wird der HSV im Zusammenhang mit Stefanos Kapino (26) genannt. Die aktuelle Nummer zwei im Tor von Werder Bremen habe demnach einen Wechselwunsch und sehe sich nach Alternativen um. Angeblich kämen dafür neben dem SC Freiburg und Hannover 96 auch der HSV in Frage. Ein konkretes Interesse oder eine konkrete Anfrage von Seiten des HSV hat es wohl aber noch nicht gegeben. Kapino lief bereits neunmal für die griechische Nationalmannschaft auf und steht seit Sommer 2018 in Bremen unter Vertrag. Ein Wechsel zum HSV könnte vermutlich nur dann wirklich zum Thema werden, wenn Julian Pollersbeck die Hamburger verlassen würde. Kapino hat zudem noch einen Vertrag bis 2022 und würde eine Ablöse kosten.\nHSV muss Profis abgeben! Das sind die Kandidaten\nEx-HSV-Star schwärmt: So schön ist es, wieder vor Fans zu spielen


VR Bank Neuburg-Rain eG Depotwechsel\nWechseln Sie zu Ihrer VR Bank Neuburg-Rain eG\nDer Depotwechsel zu uns ist ganz einfach und bequem. Übertragen Sie einzelne Wertpapiere oder Ihr ganzes Depot von anderen Anbietern zu Ihrer VR Bank Neuburg-Rain eG und profitieren Sie von unserer leistungsstarken Brokerage-Plattform.\nDamit Sie alle Ihre Finanzen im Überblick haben, wechseln Sie auch Ihr Depot zu Ihrer VR Bank Neuburg-Rain eG. Profitieren Sie dabei von unserer leistungsstarken Brokerage-Plattform. Wir stehen Ihnen als kompetenter und verlässlicher Ansprechpartner in allen Fragen rund um Ihre Finanzen zur Verfügung. Die Abwicklung des Depotwechsels übernehmen wir selbstverständlich für Sie – und auch die anfallenden Kosten.\nIhre VR Bank Neuburg-Rain eG ist Ihr verlässlicher Ansprechpartner vor Ort.


Track oder Route? - Aktiv mit Spaß\nHome / Fitness / Track oder Route?\nBy Darko Pavic on 10.10.2013\nJeder Mountainbiker, der irgendwann eigene Touren plant oder sich einfach mit einem GPS-Gerät beschäftigt, kommt zumindest am Anfang zur der Frage danach, was der Unterschied zwischen einem Track und einer Route ist. Zugegeben – das ist etwas verwirrend. Umso verwirrender ist es, wenn man Anfänger im Umgang mit GPS-Geräten ist.\nEine Route ist eine geplante Strecke, ein Track eine bereits absolvierte Strecke. Eine Route kann in einen Track – aber auch umgekehrt – umgewandelt werden.\nWenn man sich auf Straßen mit einer Routing-fähigen Karte bewegt, dann sind die Routen die erste Wahl. Man erstellt eine Route in BaseCamp und überträgt sie auf das GPS-Gerät.\nWenn man sich mit dem Fahrradoder auch zu Fuß im Gelände bewegt, also kaum routing-fähige Straßen und Wege vorhanden sind, ist es besser, mit den Tracks zu arbeiten. Einen Track kann man mit einem geeigneten GPS-Gerät nachlaufen. Die Funktion bei etrax 30 wäre unter Haupt-Menü – Zieleingeben – Tracks zu finden.\nEs ist so, dass man bei einer Route den Anfangs- und den Endpunkt definiert. Dazu kann man auch Zwischenziele definieren. Das Gerät verbindet die Punkte selbstständig und wählt eine Route gemäß der eingestellten Parameter und der verwendeten Karte. Die Strecke ist also nicht fix. Sie kann variieren, je nach dem, was man einstellt. Unterwegs gibt das Gerät Anweisungen wie „hier links“ usw. Zusätzlich zeigt die Karte den Verlauf, welches sich das Gerät überlegt hat. Verlässt man den vorgeschlagenen Weg, kann das Gerät eine Alternative berechnen.\nDer Weg kann nur über in der Karte vorhandene Wege führen.\nAlternativ gibt es ein Luftlinienrouting. Damit werden die Punkte durch gerade Striche verbunden. Wie man zum nächsten Punkt kommt, bleibt einem selbst überlassen. Anhand der Karte kann man die Richtung erkennen, in der das nächste Zwischenziel liegt.\nEin Track dagegen ist einfach eine Linie (bestehend aus vielen Punkten, je mehr desto übersichtlicher der Track), die völlig unabhängig von der verwendeten Karte ist. Auch mit dieser Linie kann man navigieren: Kommt man unterwegs an eine Weggabelung kann man anhand der Form der Linie sehen, welchen Weg man einschlagen muss. Das funktioniert auch ohne Karte, jedoch ist oftmals mit Karte im Hintergrund besser zu sehen, wo es lang geht.\nZusätzlich gilt es einen Wegpunkt und einen Trackpunkt zu unterscheiden. Die Trackpunkte sind wie Brotkrümel, die man hinter sich lässt. Die Wegpunkte können viel mehr Informationen haben (Adresse, Icon, Koordinaten und viele andere) Einen Trackpunkt kann man in dem GPS-Gerät nicht einzeln ansprechen, einen Wegpunkt schon. Die Wegpunkte werden erstellt und zur Planung einer Route oder zur Markierung einer Stelle genutzt. Die Trackpunkte entstehen von allein beim Aufzeichnen eines Tracks.\nWandern oder fahren Sie Fahrrad mit Hilfe eines GPS-Gerätes, so wollen Sie mit Sicherheit die…\nWandern oder Fahrrad fahren mit einem GPS-Gerät macht einfach mehr Spaß. Man kann die Gebiete,…\nDer einfachste Weg um abzunehmen\nOft ist es nicht einfach abzunehmen. Aber es gibt einen Trick, der dir helfen kann,…\n← Previous Story GPS-Track nachfahren\nNext Story → Ein Marathonlauf – der Beginn und kleine Ziele