Ob wir wollen oder nicht: So werden Smartphones künftig unser Leben bestimmen\n19.07.12 06:09 Uhr\nMittlerweile sind Smartphones nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Doch künftig werden viele Sachen nur noch über das Smartphone erledigt werden können. Beispielsweise wird das Zahlen per "Near Field Communication" (NFC) eingeführt. Dabei wird das Smartphone einfach an ein Lesegerät gehalten.\nDer Betrag wird daraufhin vom Konto abgebucht. Das Samsung Galaxy S3 ist eines der ersten Smartphones, was bereits einen NFC-Chip integriert hat. Außerdem wird die Alarmanlage per Smartphone ferngesteuert oder es kann unterwegs überprüft werden, ob alle Elektrogeräte ausgeschaltet sind.\nBei chronisch-kranken Patienten hingegen wird eine Überwachung per Smartphone möglich sein. Das Smartphone speichert beispielsweise Daten des Blutzuckers oder des Blutdrucks und informiert bei kritischen Werten sofort einen Arzt.\nSchlagworte: Leben, Arzt, Smartphone, Einkauf, NFC-Chip\n19.07.2012 06:48 Uhr von Barbarus\nFehler: Nur weil jetzt das S3 in jeder Munde ist, war es trotzdem nicht das erste Smartphone mit einem NFC Chip! Es war das Samsung Galaxy Nexus!\n19.07.2012 06:57 Uhr von saber_\nsmartphones sind aber zu smart fuer die grossen konzerne der welt...\nwas nutzt einem grosskunden so ein handy, wenn er davor erst einmal beide kamerasensoren zerstoeren muss und seine IT-abteilung damit bemuehen muss das ding abzusichern?\ndabei meine ich jetzt mit grosskunden firmen im produzierenden betrieb...da sind kameras auf dem firmengelaende nicht erwuenscht...\n19.07.2012 07:00 Uhr von wombie\nSchwachsinn: Erstens habe ich kein Handy, geschweige denn ein "Smartphone" und zweitens sind die Beispiele hirnrissig:\n1. Bezahlen: Da Bargeld immer noch ein gueltiges Zahlungsmittel ist das angenommen werden MUSS, koennen die Penner sich "NFC" in die Haare schmieren.\n2. Alarmanlage via Smartphone: Okay. Schonmal was davon gehoert dass Einbrechern eine Alarmanlage im allgemeinen Scheissegal ist? Egal welche Alarmanlage, die lassen sich alle relativ simpel schachmatt setzen, ohne gross hightech.\n3. Chronisch kranke Patienten: Da wuerde ich ja den Sinn sehen... ja wenn... ja wenn denn die bereits existierenden Geraete nicht eh schon ein "Handy" eingebaut haetten um die Daten digital zum Arzt zu schicken, wenn noetig. Ist zumindest bei meiner Freundin so.\nErgo: Typische Bild-Dummschwallerei. Da kann aber Crushial nix dafuer. Ausnahmsweise mal.\n19.07.2012 07:32 Uhr von TheUnichi\n1. Ändert nichts an der Tatsache, dass NFC Payment ein weit verbreitetes Zahlungsmittel wird und du weißt nie, wann Bargeld auf einmal kein gültiges Zahlungsmittel mehr ist\n2. Und du meinst, ohne Alarmanlage ist das ganze dann sicherer? Nicht jede Alarmanlage lässt sich mit dem Alustreifen deines Kaugummis am Fenster aushebeln, schau weniger Filme.\n3. Das ist ja schön, dass sie die Daten bereits übermitteln, aber was ist daran verkehrt, die Daten auch selbst im Blick haben zu können? Im besten Falle kann man damit später sofort sagen, ob man etwas gerade tun sollte oder nicht, wie z.B. Zucker oder Koffein zu sich nehmen\n Nur weil du kein Smartphone hast, stellst du dich aus Prinzip dagegen. Was du nicht hast, sollen andere auch nicht haben? Warum genau hast du diese News kommentiert? Was hat dein Post nun für einen Effekt und Zweck?\n19.07.2012 09:20 Uhr von ThomasHambrecht\nWer prüft Alarmanlangen mit dem Handy ?? meine Freundin macht so etwas als Sicherheitsfachkraft an einem eigens dafür aufgestellten Monitor, der 24 Stunden von 2 Leuten beobachtet wird. Mit durchgehender Protokollfunktion.\nWer in Hamburg feststellt, dass seine popelige Klein-Alarmanlage in München losging hat eh ein Problem.\nUnd welche Elektrogeräte hat ein Haushalt? Sicher Kühlschrank und Waschmaschine. Der Kühlschrank sollte an sein und die Waschmaschine geht nach 3 Stunden von alleine aus. Oder was wollen die Leute jetzt am Handy prüfen ???\nSind so überwachungsfreundliche Elektrogeräte eigentlich dann sicher? Oder kann ein Hacker dann ziellos Elektrogeräte ein- und ausschalten?\n19.07.2012 12:41 Uhr von Perisecor\nErinnert ein wenig an die Furcht vor der Eisenbahn, vor dem Auto, vor dem Fernsehen und vor dem Internet.\nDa die Diskussion im Internet stattfindet, kann man auch erahnen, wie das mit den Smartphones weitergeht...\n19.07.2012 17:18 Uhr von Dracultepes\n@crushial: Kannst du nicht lesen? Wo in der Quelle steht dass das S3 das erste Smartphone mit NFC ist?\nDas Galaxy Nexus hat wohl keinen chip?\n19.07.2012 17:38 Uhr von Askeria\nwombie: ich kann dir nur zustimmen.\nallerdings würde ich gerne noch zu deinem ersten punkt etwas anmerken:\n"1. Bezahlen: Da Bargeld immer noch ein gueltiges Zahlungsmittel ist das angenommen werden MUSS, koennen die Penner sich "NFC" in die Haare schmieren."\nmuss, stimmt schonmal nicht. dieses "muss" hat die gleiche integrität, wie der silber und gold standart... und der wurd von den nätigen 100% kapitalvolum in gold die letzen jahre auf 10% abgesenkt... das war vor 50 jahren noch komplett undenkbar...\nechtgeld ist KEIN muss.... :)\n19.07.2012 17:42 Uhr von Dracultepes\nDeswegen ist das bei Blackberrys alles per Policy regelbar.


Kapitalanlagen Neukirch (Lausitz) – Sachwertcenter21: Pflegeimmobilien, Finanzberater, renditestarke Geldanlagen, sichere Altersvorsorge, Anlageimmobilien, Rendite Immobilien\nKapitalanlagen 01904 Neukirch (Lausitz) .\nEinen Profi in Sachen Kapitalanlagen, Pflegeimmobilien, Finanzberater, renditestarke Geldanlagen, sichere Altersvorsorge, Rendite Immobilien sowie Anlageimmobilien mit viel Erfahrung in Ihrer Region gesucht? Bei uns sind Sie genau richtig: Sachwertcenter21. Für Sie in 01904 Neukirch (Lausitz) sind wir natürlicherweise auch tätig.\nSachwertcenter21, Ihr Anlage und Finanzberater für Neukirch (Lausitz), Doberschau-Gaußig, Bischofswerda, Göda, Wilthen, Obergurig, Neustadt (Sachsen) oder Steinigtwolmsdorf, Schmölln-Putzkau, Demitz-Thumitz\nSofern Sie mehr aus Ihrem Geld machen möchten, in diesem Fall kommen Sie zum Sachwertchenter21 in Neukirch (Lausitz), Wilthen, Obergurig, Neustadt (Sachsen), Steinigtwolmsdorf, Schmölln-Putzkau, Demitz-Thumitz oder Doberschau-Gaußig, Bischofswerda, Göda. Die Investition in Immobilien über das Anlagen und Finanzberater Sachwertcenter21 aus 01904 Neukirch (Lausitz), Steinigtwolmsdorf, Schmölln-Putzkau, Demitz-Thumitz, Doberschau-Gaußig, Bischofswerda, Göda oder Wilthen, Obergurig, Neustadt (Sachsen) lohnt sich für Sie. Falls Sie die Verbindung noch nicht sehen, hierbei werden Sie aus Neukirch (Lausitz), Doberschau-Gaußig, Bischofswerda, Göda, Wilthen, Obergurig, Neustadt (Sachsen) oder Steinigtwolmsdorf, Schmölln-Putzkau, Demitz-Thumitz die Kapitalanlagenberater in einer personalisierten Kapitalanlagenberatung die Pluspunkte von Immobilieninvestition und diversen Immobilien als Anlage zum Kapitalaufbau informieren.\nPflegeimmobilien als Kapitalanlagen für 01904 Neukirch (Lausitz) – Gickel, Schmölln-Putzkau oder Steinigtwolmsdorf\nIhnen hilft das Team von Spezialisten vom Sachwertcenter21 in Neukirch (Lausitz) mit Freude dabei Pflegeimmobilien als Geldanlagen zu erwerben. Eine sichere Kapitalanlage ist eine Investition in Ihre Zukunft, dabei persönlichen sich Pflegeimmobilien ganz einwandfrei, weil eine sicher hohe Marge zu erwarten ist. Dass Wohnen ein Grundbedürfnis ist und in der Bundesrepublik Deutschland gemietet wird, ist Ihnen sicher klar, außerdem unterstützt Sie das Sachwertcenter21 in Neukirch (Lausitz) mit Freude.\nInvestition in Immobilien aus 01904 Neukirch (Lausitz)\nIn Neukirch (Lausitz) lässt Sie das Investment in Pflegeimmobilien jetzt schon in die Zukunft investieren. Gerne bietet Ihnen das Sachwertcenter21 in Neukirch (Lausitz) Investitionen in Immobilien, absprechen Sie einen Beratungstermin, sodass Sie zügig von Rendite, Wertsteigerung ebenso wie Mieteinnahmen profitieren können. Die Investition in Immobilien gestattet es Ihnen einen Vermögensaufbau zu betreiben und zwar nicht allein für alte Menschen.\nSuchen Sie Immobilien als Anlage in Neukirch (Lausitz), dann lassen Sie sich am besten von den fachkundigen Kapitalanlageberatern von Sachwertcenter21 beraten, diese werden Ihnen die Pluspunkte ebenso wie die Risiken von Immobilien aufzeigen. Einen Inflationsschutz bieten Ihnen die meisten Immobilien, in diesem Fall gibt es aber ebenso Renditeimmobilien wie auch Pflegeimmobilien. Gern, wir vom Sachwertcenter21 erörtern Ihnen die Pluspunkte der einzelnen Geldanlagen.\nPflegeimmobilien sind eine Investition in die Zukunft, in weiteren Worten, Pflegeimmobilien sind nicht bloß für Senioren, sondern eignen sich als Altersabsicherung ebenso wie Geldanlage. Das müssen Sie ebenso nicht, aktuell Pflegeimmobilien lassen sich hervorragend vermieten und es gibt staatlich refinanzierte Mietverträge für derartige Pflegeappartements wie auch Pflegeimmobilien.Gern beraten wir von Sachwertcenter21 Sie hierzu in Neukirch (Lausitz). Sicher denken Sie, dass Sie bislang nicht in eine Pflegeimmobilie einziehen möchten, ebenso wenn die Wohnlage optimal ist.\nUnsere Dienstleistungen aus 01904 Neukirch (Lausitz)\nRendite Immobilien für Neukirch (Lausitz) Gickel\nPflegeimmobilien Neukirch (Lausitz)\nKapitalanlagen aus 01904 Neukirch (Lausitz), Wilthen, Obergurig, Neustadt (Sachsen), Steinigtwolmsdorf, Schmölln-Putzkau, Demitz-Thumitz oder Doberschau-Gaußig, Bischofswerda, Göda\nFinanzberater aus Neukirch (Lausitz) – Schmölln-Putzkau, Steinigtwolmsdorf und Gickel\nGewinnbringende Geldanlagen als Altersvorsorge in Neukirch (Lausitz)\nDie Sache mit Kapitalanlagen ist ohne Kapitalberatung nicht ganz direkt, denn klar, jeder versucht ertragreiche Investment für sich zu entdecken. Kein Thema sagen wir von Sachwertcenter21, unsre Kapitalanlageberater informieren Sie in Neukirch (Lausitz) über profitabele Geldanlagen. Anlegen Sie in Pflegeimmobilien, sie sind eine sichere Währung, denn Immobilien als solche sind überwiegend schon ertragreiche Anlagen, doch Pflegeappartements bringen in der Regel über nur einen Inflationsschutz.\nVermögensaufbau und Immobilieninvestmente in Neukirch (Lausitz)\nWie Ihnen sicher gerne unsre Kapitalanlageberater, die sich mit Immobilieninvestition sowie Kapitalaufbau auskennen, im individuellen Gespräch bestätigen, Pflegeimmobilien eigenen sich als Geldanlagen. Wir, das heißt das Sachwertcenter21 in Neukirch (Lausitz) sind für Sie mit Vermögensaufbau und in diesem Zusammenhang ebenfalls mit Immobilieninvestment mit Freude da.\nUnsere Kapitalanlageberater schlaumachen Siein Neukirch (Lausitz) im Zuge einer umfassenden Kapitalanlageberatung über Ertragsquellen, die darüber hinaus begehrte Steuervorteile für Geldanleger bieten, die daran interessiert sind mit dem Vermögensaufbau zur gleichen Zeit in die Zukunft zu investieren.So gut ist die Geldanlagenberatung beim Sachwertcenter21, weil unsre Kapitalanlageberater sich bestens mit Geldanlagen und Immobilien als Anlagen auskennen.\nNeukirch (Lausitz)er Finanz- und Anlagenberater aus dem Raum 035951 gesucht?\nSind Sie neugierig ? – Jetzt direkt in Neukirch (Lausitz) anrufen – Telefon: 035951 – 64 206 995


Euro-Rettungsschirm EFSF - 440 Milliarden Euro Life Stream - Gold.de Forum\nGOLD 1.846,45 1.522,85 48,96 48.960,60\nSILBER 25,33 20,89 0,67 671,60\nBeitrag 29.09.2011, 08:16\nBeitrag 29.09.2011, 08:18\nhttp://www.focus.de/politik/deutschland ... 69812.html\nBeitrag 29.09.2011, 09:06\nder crash kommt, so oder so!!! wir werden das alle noch erleben....die masse der sparer merkt es noch nicht, doch so langsam merken die leute, das irgendwas nicht mehr stimmt mit diesem system! wohl dem, der vorgesorgt hat!\nBeitrag 29.09.2011, 09:09\nDeutschland rette HEUTE den Euro !\nhttp://www.handelsblatt.com/panorama/pr ... 71376.html\nBeitrag 29.09.2011, 11:12\nGesetzentwurf ging durch - wie zu erwarten war.\nSahra Wagenknecht bringt es am Schluss auf den Punkt.\nDies war wohl ein negatives Stück Geschichte, an das man sich noch lange erinnern wird.\nBeitrag 29.09.2011, 11:27\nAuf jeden Fall läßt diese Abstimmung auf die Abstimmung für den ESM hoffen ...\nBeitrag 29.09.2011, 11:33\nNun ja, eigentlich kommt es darauf auch gar nicht mehr an, der Euro-Drops ist wohl gelutscht - positiv ist und man sollte bei allem etwas positives sehen dass wir nun wissen wo wir dran sind.\nBeitrag 29.09.2011, 11:42\nBei der Bekanntgabe der Stimmen ist Adolf Hitlers Ju 52 über mein Haus geflogen.\nDarüber ein Jumbo.\nGut das ich nicht abergläubisch bin!\nBeitrag 29.09.2011, 12:13\n"Während ehemalige Volks- und neue Splitterparteien im Bundestag heute wieder das Füllhorn öffnen und das Feuer mit noch mehr Benzin löschen, können unsere Leser sich die Zeit nehmen und sich ein Bild der finanziellen Situation in der Eurozone machen.\nFalls Sie “Ihren” Abgeordneten kennen, schicken Sie ihr oder ihm doch den link. Vielleicht hilft es ja bei der Meinungsbildung.\nHier geht’s zur interaktiven Übersicht!\nhttp://graphics.thomsonreuters.com/F/09 ... PORT2.html#" (Bankhaus Rott)\nBeitrag 29.09.2011, 12:15\nhttp://www.rottmeyer.de/subprime-europa ... en-hirten/\nBeitrag 29.09.2011, 12:48\nIch kann unsere Politiker nur beglückwünschen. Sie haben es mal wieder geschafft, als blauäuige und unwissende, gutgläubige und zugleich unfähige “Volksvertretung“ Geschichte zu schreiben..... aber seien wir mal ehrlich...die Politik ist auch nur ein Querschnitt der Bevölkerung....teilweise sitzen da Leute die zwar gut bezahlt sind und dies auch bleiben aber ohne ihren polit. Weg nachmittags bei Britt sitzen würden. Da ist es doch verfroren, liebe Forumsgemeinde, anzunehmen und zu erwarten, dass diese Leute Ahnung von dem haben worüber man heue abgestimmt hat.\nAuf der anderen Seite, so sollte ich mich irren, scheinen dies hoch gebildete Menschen sein. Allesamt haben BWL, VWL, Politikwissenschaften, Soziologie, Geschihte und Jura studiert ud belegen noch Rhetorikkurse um sich bei völliger Ahnungslosigkeit gut darstellen zu können.........wahnsinn, ich habe leider nur Jura geschafft. Ich ziehe meinen Hut vor soviel Weiseit.\nMal ohne Ironie, das macht mich wirklich ärgerlich. Man sollte doch über de Tragweite seiner Entscheidung mit allen möglichen Konsequenzen bescheid wissen oder war das nur früher so??!!\nBeitrag 29.09.2011, 13:00\nIch bin unseren Volksvertretern dankbar!\nTrotz namentlicher Abstimmung hätte es keine Mehrheit für das unwiderrufliche und alternativelose (c) Ermächtigungsgesetz gegeben. Wären nicht die meisten hier völlig vom Glauben abgefallen? Hätten begonnen, an den ganzen bösen VT, die im Internet verbreitet werden zu zweifeln?\nKrise?? (wahlweise mit oder ohne "ie")\nWar das Gefälligkeitsurteil des Bundesgrundgesetzgerichts in Karlsruhe nur ein Versehen?\nMöchten die eingesetzten Politiker am Ende tatsächlich wahrhaftig und ehrlich nur unser Bestens?\nIch bin dankbar, dass es so gekommen ist, wie "man" es sich ausgedacht hat.\nBestätigt es mich doch darin, das wir in einer Demokratiematrix leben und schenkt es uns allen noch etwas Zeit, weitere Vorbereitungen zu treffen, den Aufprall zu mildern.\nDieser wird vernichtend sein, da die Fallhöhe permanent gesteigert wird.\nUnd vielleicht, aber nur vielleicht, wird auch dieses Volk irgendwann aus seiner medialen Sedierung erwachen und sich wehren.\nZuletzt geändert von Pinguin am 29.09.2011, 13:02, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag 29.09.2011, 13:01\nsw_trade hat geschrieben: Ich kann unsere Politiker nur beglückwünschen. Sie haben es mal wieder geschafft, als blauäuige und unwissende, gutgläubige und zugleich unfähige “Volksvertretung“ Geschichte zu schreiben..... aber seien wir mal ehrlich...die Politik ist auch nur ein Querschnitt der Bevölkerung....teilweise sitzen da Leute die zwar gut bezahlt sind und dies auch bleiben aber ohne ihren polit. Weg nachmittags bei Britt sitzen würden. Da ist es doch verfroren, liebe Forumsgemeinde, anzunehmen und zu erwarten, dass diese Leute Ahnung von dem haben worüber man heue abgestimmt hat.\nNaja, ich überlege gerade, wann einmal wirklich sinnhafte Entscheidungen getroffen wurden, die nicht durch Inkompetenz oder Lobbyismus geprägt sind? Hat man jemals an die Konsequenzen gedacht?\nBeitrag 29.09.2011, 13:02\nDie namentliche Liste über die EFSF-Abstimmung:\nhttp://www.abgeordnetenwatch.de/euro_st ... 5-388.html\n(rechts auf "zugestimmt" bzw. "dagegen gestimmt" klicken)\nBeitrag 29.09.2011, 13:06\nhabe gerade mal nachgeschaut, "unser" CDU-Abgeordneter hat dagegengestimmt, "unsere" SPD-Abgeordnete hingegen dafür\nBeitrag 29.09.2011, 13:12\nBei mir haben alle zugestimmt, die unter der PLZ zu finden waren (CSU, FDP, Grüne).\nHab mir die Liste mal gespeichert.\nEin aktueller Kommentar von der verlinkten Seite:\nBeitrag 29.09.2011, 13:37\nDas heute war der größte Beweis, dass die Politik nicht die Interessen des Volkes vertritt, sondern nur ihre Eigenen...\nUnd kein Politiker muss sich am Ende wundern, wenn die Gegenwehr auch ihr Leben für immer verändern wird.\nEs ist immer schön zu wissen woran man ist und zu erkennen, das nur jeder selber was ändern kann und niemand aus Gewissensbissen das Richtige tuen wird... unsere Politiker haben keines mehr, denn es ist unter sehr viel Geld begraben.\nBeitrag 29.09.2011, 13:52\nNa, da lege ich doch gerne noch etwas Kulturgut des alten Tucholskys nach.\nHabe es direkt auch einmal an meinen SPD-Bundestagsabgeordneten geschickt\ndieselbe Werkstatt - derselbe Lohn -\nderselbe Meister - dieselbe Fron -\n»Genosse, schämst du dich nicht -?«\nBeitrag 29.09.2011, 14:00\nWollte meinem CDU-ler was in sein Gästebuch schreiben, aber die feige Socke hat gar keines mehr online.\nDafür hat er seine Termine online.\nAm Wochenende will der Heuchler im Nachbarort einen Kindergarten(!) eröffnen.\nWas für eine Schamlosigkeit.


vom 12.07.2018 (2018/145)\nHornissen gehören zusammen mit den anderen Wespenarten zur Familie der Echten Wespen oder Faltenwespen. Wo Hornissen im Siedlungsbereich des Menschen auftauchen, reagiert dieser nicht selten mit Vorbehalten. Der Anblick einer Hornissenkönigin (bis 4 cm Körperlänge) scheint sofort eine Reihe "Horrorgeschichten" hervorzurufen, die mittlerweile samt und sonders widerlegt wurden.\nWird man von Tieren angeflogen und "besichtigt", sollte man, auch wenn es schwer fällt, unbedingt Ruhe bewahren, dies trägt zur Deeskalation bei.\nDr. Bergmann, Amtsleiter Umweltamt\nHinweis: Im Dokument Download finden Sie "Mathildas Abenteuer" mit einer Kurzgeschichte für Vorschulkinder und einigen weiteren Informationen zu Hornissen.\nMathildas Abenteuer - Foto des Broschüre\nKurzgeschichte für Vorschulkinder über die Hornisse (PDF, 578 kB)


Rehabilitation nach Hüftfraktur - Kopf April\nRehabilitation nach einer Fraktur des Oberschenkelbeins: Massage, Bewegung lfk\nDie Fraktur des Schenkelhalses ist ein schweres Trauma, das der Person lange Zeit die Möglichkeit beraubt, sich unabhängig zu bewegen. Meistens betrifft es Menschen fortgeschrittenen Alters, die es dann sehr schwer haben, die Gesundheit vollständig wiederherzustellen.\nDie Rehabilitation nach der Fraktur des Schenkelhalses fängt schon im Krankenhaus an. Die Zeit für die vollständige Genesung kann zwischen drei Monaten und einem Jahr liegen.\nBei korrekter Einhaltung aller Empfehlungen des Arztes kann der Patient das Auftreten verschiedener Komplikationen vermeiden und seine Gesundheit vollständig wiederherstellen.\nEine Fraktur des Hüfthalses kann zu Komplikationen führen, die bei unsachgemäßer Behandlung sogar zum Tod des Patienten führen können.\nUm diese Folgen zu vermeiden, ist es möglich, den Patienten zu zwingen, regelmäßig verschiedene Bewegungen zu machen, sich in ein Bett zu drehen und von ihm aufzustehen.\nMerkmale des Rehabilitationsprozesses\nWährend der Rehabilitationsphase ist es notwendig, eine Reihe von speziellen Maßnahmen durchzuführen, die dazu beitragen, die Arbeitsfähigkeit des beschädigten Gelenks vollständig wiederherzustellen.\nVor allem ist es notwendig, eine horizontale Querstange über dem Bett der verletzten Person zu installieren und sie mit zwei vertikal ausgerichteten Rohren hinter der Rückseite des Bettes zu befestigen.\nDies ermöglicht dem Opfer, sich aus dem Bett zu erheben und die Übungen ohne besondere Unannehmlichkeiten durchzuführen.\nBesondere Aufmerksamkeit sollte der Atemgymnastik geschenkt werden.\nEs ist notwendig, tägliche einfache Übungen durchzuführen: Luftballons aufblasen, tief durchatmen usw.\nSie sind eine hervorragende Prophylaxe stagnierender Erscheinungen in den Organen der Atemwege, da das Blut mehr Sauerstoff aufnimmt.\nAlle Aktivitäten zur Verbesserung des Gesundheitszustandes sollten spätestens 12 Tage nach der Operation beginnen.\nWarte bis der Knochen voll konsolidiert ist, es ist unmöglich.\nDas Rehabilitationsprogramm wird unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften des menschlichen Körpers, seines Alters, Geschlechts, der Komplexität der Fraktur, der Art der durchgeführten Operation usw. entwickelt.\nTrotz der Tatsache, dass jeder Patient eine individuelle Herangehensweise hat, gibt es die Hauptaktivitäten, die nach der Operation ausgeführt werden:\nPsychologische Hilfe. Ein längerer Aufenthalt im Bett kann zu einem stressigen Zustand führen.\nEinhaltung der Diät. Der Körper sollte eine ausreichende Menge an Kalzium und Vitaminen erhalten.\nFühren Sie spezielle Atem- und Bewegungsübungen durch. LFK mit einer Fraktur ist von besonderer Bedeutung.\nMassage. Dank ihm verbessert sich die Atmungsfunktion, der Muskeltonus und die Durchblutung werden wiederhergestellt, Dekubitus verschwindet.\nKurs der Physiotherapie. Es umfasst UHF, Paraffinanwendungen, Magnetotherapie, Elektrophorese, Balneotherapie und Ultraschall.\nDer Kurs der Mechanotherapie. Körperliche Übungen, die auf die Wiederherstellung der motorischen Funktion ausgerichtet sind.\nSchmerzlinderung. Verwenden Sie dazu Sedativa und Anästhetika, Lokalanästhesie.\nSpezielle Übungen für physiotherapeutische Übungen werden nur von einem Rehabilitanden oder einem behandelnden Arzt entwickelt. LFK bei der Fraktur des Halses des Oberschenkelknochens hilft, mehrere Probleme gleichzeitig zu lösen:\nDer Patient gewöhnt sich schnell an das neue Regime des Tages.\nDie Fähigkeit zu arbeiten ist erhöht\nDie Fähigkeiten des Gehens wieder herstellen, Haltung richtend.\nDie Muskeln von Becken und Rumpf sind gestärkt.\nDer ganze Komplex von Übungen muss an beiden Beinen durchgeführt werden.\nDabei können Sie den Expander verwenden, die Finger der oberen und unteren Extremitäten beugen und lockern, Bewegungen in den Gelenken der Hände, des Schultergürtels und anderer Gelenke ausführen, den Kopf drehen.\nDie Anzahl der Übungen im Laufe der Zeit sollte erhöht werden, aber Gymnastik sollte keine schmerzhaften Empfindungen verursachen. Sie können die Übungen in verschiedenen Positionen machen.\nÜbungen auf der Rückseite\nEs gibt viele Übungen, die den Patienten keine besonderen Anstrengungen erfordern, weil sie auf der Rückseite ausgeführt werden. Sie müssen durchgeführt werden, auch wenn die Behandlung einer Hüftfraktur ohne Operation durchgeführt wird. Hier sind einige von ihnen:\nDie linke Hand liegt auf dem Bauch und die rechte Hand auf der Brust. Der Magen muss aufgeblasen und dann langsam entspannt werden, zu diesem Zeitpunkt atmen und ausatmen. Wiederholen Sie diese Schritte 3-4 mal.\nHände strecken sich über den Körper, Füße beugen sich, ziehen sich Socken an, die Bürsten führen zu den Schultern. Danach müssen Sie zur ursprünglichen Position zurückkehren.\nDie Ellbogen ruhen auf dem Bett, die Brust ist leicht angehoben. Es ist notwendig, in dieser Position zu atmen, den Körper auf dem Bett vollständig abzusenken und auszuatmen.\nEin gesundes Glied beugt sich, so dass der Schwerpunkt auf dem Fuß liegt. Das zweite Bein ist um 45 Grad gebogen. Dann ist es notwendig, sich auf die Ellenbogen zu stützen, das Becken anzuheben, einzuatmen und das Becken abzusenken, auszuatmen.\nÜbungen im Stehen beginnen in den späten Stadien der Genesung, wenn sich das Hüftgelenk fast erholt hat. Abhängig von den körperlichen Fähigkeiten des Patienten können Sie Folgendes tun:\nDie Hände werden auf die Taille gelegt, und die Beine sind bis zur Breite der Schultern geschieden. In dieser Position ist es notwendig, den Stamm nach rechts und links zu drehen.\nAtme ein und versuche beim Ausatmen den anderen Fuß zu erreichen. Führen Sie die Übung abwechselnd mit beiden Händen durch.\nBeim Einatmen werden die Arme zu den Seiten geschieden, beim Ausatmen - sie sinken zum Stamm hinab.\nIm Laufe der Zeit ist es notwendig, die Anzahl der Übungen auf 8-10 Mal zu erhöhen.\nDa die Erholung nach der Fraktur des Oberschenkelhalses lange dauert, ist es nötig, die Kurse der therapeutischen Massage durchzuführen.\nAufgrund der Unbeweglichkeit des Gelenkes können Lymph- und Blutzirkulation gestört sein.\nEs ist zu beachten, dass alle Rehabilitationsmaßnahmen nur nach ärztlicher Verordnung und zu einem bestimmten Zeitpunkt durchgeführt werden, so dass der Patient keine ernsthaften Komplikationen hat.\nVom ersten Tag der Ruhigstellung muss man beginnen, das gesunde Bein zu massieren.\nDies ist ein sehr wichtiger Punkt der Behandlung, vor allem, wenn bei älteren Menschen eine Fraktur des Schenkelhalses vorlag, da der Rehabilitationsprozess zu dieser Zeit viel schwieriger ist als der der Jungen.\nUnd dank der rechtzeitigen Einleitung von Massagesitzungen verbessert sich die Durchblutung sowohl bei gesunden als auch bei verletzten Gliedmaßen.\nMenschen, die an einem Skelett-Trakt sind, können leicht die gesamte Oberfläche des schmerzenden Beines massieren, streicheln und mit spiralförmigen Bewegungen reiben. Das Bein sollte zu dieser Zeit vollständig gerade gerichtet sein. Die wichtigsten Vorteile der Massage in den frühen Stadien:\nSteigerung der regenerativen Prozesse im Knochen.\nReduktion der hypertonen Muskulatur.\nVerbesserung der trophischen Prozesse.\nDie Transversalmassage des erkrankten Beines kann nach dem Verschwinden des Schmerzsyndroms beginnen. Der Druck der Hände sollte allmählich erhöht werden.\nReduzieren Sie die Rehabilitationszeit, wenn Sie während der Massage spezielle Gummikugeln verwenden.\nDie Zeit der Massagesitzung sollte anfangs nicht mehr als sieben Minuten auf einem kranken Bein und auf einem gesunden - 15 sein.\nProphylaxe von Druckgeschwüren\nWundliegen sind eine sehr gefährliche Komplikation, die während einer Krankheit auftreten kann. Meistens kommt es bei einer Fraktur des Hüfthalses bei älteren Menschen vor, da solche Patienten sehr schwer zu bewegen sind.\nMassagesitzungen sind eine ausgezeichnete Vorbeugung dieses Problems. Die Hand des Masseurs muss unter dem menschlichen Körper sein und spiralförmige und streichelnde Bewegungen ausführen. Massieren Sie den Patienten auf diese Weise dauert es 3-4 Minuten.\nSie können eine Vielzahl von medizinischen Cremes und Ölen verwenden.\nVor dem Beginn der Massage der Körperteile, auf denen am häufigsten Wundliegen auftritt, ist es notwendig, die Haut auf das Vorhandensein von Infektionsstellen und anderen Defekten zu überprüfen. Im Falle eines solchen Problems sollten Sie sofort den Arzt darüber informieren. Sie können beschädigte Bereiche nicht massieren.\nMit Hilfe von Heilgymnastik und Massage können Sie die Rehabilitationsphase deutlich verkürzen. Aber die Behandlung wird nur dann wirksam, wenn sie gleichzeitig mit ihnen eine spezielle Diät einhalten und alle vom Arzt verschriebenen Medikamente einnehmen.\nBei einer Schenkelhalsfraktur sollte der Patient eine ausreichende Menge an Vitaminen, Protein und Kalzium erhalten. Es ist am besten, Lebensmittel natürlichen Ursprungs zu essen. Von der Speisekarte ist es notwendig, alles auszuschließen, was Verstopfung, Durchfall oder Blähungen verursachen kann. In der Diät können Sie einschließen:\nKalt, geschweißt an den zerebralen Knochen.\nMarine und Blumenkohl.\nMedikamente und Kompressen\nOft hat eine Person, die bereits aus dem Krankenhaus entlassen wurde, weiterhin starke Schmerzen in der verletzten Gliedmaße. Um sie zu beseitigen, können Sie auch Schmerzmittel verwenden. Außerdem wird während der Behandlung empfohlen, Kompressen zu machen.\nPillen, die den Schmerz lindern:\nKompressen gehören zu den Methoden der traditionellen Medizin. Daher ist es nicht notwendig, einen Arzt zu rufen, Verwandte des Patienten zu Hause können dies tun. Die beliebtesten Rezepte:\nMix Dimexide mit gewöhnlichem abgekochtem Wasser zu gleichen Teilen. Die resultierende Lösung wird in einem Verhältnis von 1: 1 mit einer Beinwelltinktur vermischt. Befeuchten Sie die Serviette in dieser Mischung und legen Sie sie für eine halbe Stunde auf das verletzte Gelenk. Nach dem Entfernen der Serviette wird die Haut nicht abgewischt oder gewaschen. Die Behandlung wird für 10 Tage fortgesetzt.\nKochen Sie die Leinsamen in den Zustand von dickem Gelee und legen Sie eine Kompresse mit ihm auf die Bruchstelle. Eine fertige Portion wird nicht mehr als dreimal verwendet. Die Behandlung wird für 15 Tage fortgesetzt.\nLegen Sie die Butter und die Wacholderzweige in Schichten, legen Sie sie in den Ofen oder Ofen und erwärmen Sie sie. Die Mischung abseihen und auf ein gebrochenes Bein auftragen.\nDie richtige Versorgung eines Mannes mit einer Hüftfraktur ist ein sehr wichtiger Punkt im Rehabilitationsprozess.\nHaut in allen Falten und Gruben sollte regelmäßig gewaschen, abgewischt und mit einem Pulver behandelt werden.\nDas Bett sollte ein Anti-Dekubitus-System haben. Sie können es in einem Fachgeschäft kaufen, aber Sie können es selbst tun. Meistens werden dafür Taschen mit Erbsen oder Hirse verwendet. Aus Handtüchern kannst du Bagels machen und sie unter die Fersen des Patienten legen.\nIst die Rehabilitation nach einer Hüftfraktur effektiv?\nDie Erholung ist besonders bei älteren Patienten mit Anzeichen von Osteoporose indiziert.\nDie Krankheitsgeschichte, das Alter der Patienten, der Allgemeinzustand des Organismus und die Klassifikation des Traumas beeinflussen die Dauer der Rehabilitationsbehandlung.\nDie Subfrakturfraktur (nahe dem Kopf des Knochens) ist aufgrund einer ungünstigen Prognose hinsichtlich der Knochenkonsolidierung eine lange Erholungsphase. Die Behandlung ist nur eine Operation.\nTranszervikale Fraktur (Zentrum des Knochens) - Rehabilitation ist langsam, aber es gibt eine Chance auf Heilung.\nBasis Gebärmutterhalsfraktur (Beginn des Oberschenkelknochens) - erfolgreiche Fusion und schnelle Behandlung.\nUnter Berücksichtigung der möglichen Komplikationen (Wundliegen, Thrombophlebitis, Gelenkerkrankungen, Lungenentzündung) nach einem Trauma spielen die richtige Versorgung von Bettpatienten und die Rehabilitation eine große Rolle. Restaurative Verfahren - Bewegungstherapie, Massage, Physiotherapie, Ernährung.\nWir folgen den Regeln von Er\nWas der Patient nach der Fraktur nicht tun sollte:\nMachen Sie keine Steigungen mit einem Winkel von 90 °;\nDrehen Sie kein stark beschädigtes Bein;\nkreuze nicht die Beine.\nDie Regeln werden mit der Ernennung eines Arztes abgesagt.\nSobald der Patient in eine Krankenhausbehandlung überstellt wird und wenn keine Schmerzen auftreten, beginnt die Rehabilitation nach einer Fraktur des Hüfthalses. Übungen werden auf einem Bett oder Teppich, in einer sitzenden und stehenden Position durchgeführt.\nEine restaurative Behandlung verbessert die Blutzirkulation, reduziert Schwellungen und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln. Therapeutische Übungen werden mit Erlaubnis des Arztes durchgeführt, wobei die Krankengeschichte des Patienten, der Ort der Fraktur (der Anfang, die Mitte oder die Oberseite des Oberschenkels), der Allgemeinzustand des Körpers, berücksichtigt werden.\nAuf dem Bett oder dem Boden liegen\nGymnastik in Bauchlage - eine langsame, schonende Übung. Im Falle von Schmerzen hören die Kurse auf.\nDie ersten Tage nach der Fraktur werden Flexion und Extension der Füße bis zu 10 mal durchgeführt.\nBei der größten Ausdehnung des Fußes verzögert der Patient diese Position für fünf Sekunden und entspannt dann den Fuß.\nNach dieser Übung beugt und beugt der Patient 12-15 Mal die Finger und Zehen. Wenn möglich, Muskeln der Arme, Beine, Oberschenkelmitte.\nNach einer fünfminütigen Pause, um das Auftreten von Schmerzen zu verhindern, beginnt der Patient, sich zu beugen und das Knie zu entspannen, die Ferse gleitet auf der Oberfläche des Bodens oder des Bettes. Es ist verboten, sich mit den Händen zu helfen und sich auf die Ellenbogen zu stützen, das heißt, die Spannung geht auf die unteren Extremitäten, der Oberkörper sollte entspannt sein.\nEin gesundes Bein wird rund um den Kreis in verschiedene Richtungen geführt - dies hilft, die Stagnation der Blutzirkulation zu reduzieren. Wenn während der Rehabilitation Schmerzen auftreten, stoppt die Gymnastik, bis das Schmerzsyndrom abnimmt.\nLFK beinhaltet Übungen zum Atmen des Magens - Inhalieren und langsame langsame Ausatmung. Gymnastik wird 10-12 mal durchgeführt. Atemübungen verhindern stagnierende Erscheinungen in der Lunge.\nDie Entwicklung des Beins ist Muskelspannung. Der Patient drückt abwechselnd und fest alle Teile des Körpers von Kopf bis Fuß auf den Boden oder auf das Bett. Häufigkeit der Annäherungen 10-12 mal. Nach dem Training muss der Körper eine kleine Pause einlegen.\nAuf einem Stuhl oder einer Couch sitzen\nLFK in der sitzenden Position wird von dem Moment ernannt, wenn der Arzt die erhöhte motorische Aktivität zulässt. Die Finger beider Füße sind abwechselnd gebogen. Die gleichen Übungen werden für die Füße und Knie ausgeführt. Vielfache von Lektionen bis zu 12 Mal.\nFahrradsitzen: Der Patient lehnt sich auf die Stuhllehne und führt die Übung nacheinander mit jedem Fuß durch.\nMit einer Unterstützung stehen\nMit Hilfe eines Arztes oder eines Sportlehrers steigt der Patient auf den Gehwagen und lehnt sich an den Pinsel. Die Belastung des verletzten Beines ist minimal. Sie können bis zu einer Minute stehen. Die Dauer der Übung beträgt 10 Minuten dreimal täglich.\nIn einem willkürlichen Rhythmus von 12 bis 16 Bewegungen auf einem gesunden Bein stehend, ist es notwendig, das verletzte Glied sanft hin und her zu schaukeln. In dieser Position zeichnet der Patient eine imaginäre Acht. Der Stopp wird für zwei Sekunden an den Punkten verzögert: oben, Mitte, unten in der Figur.\nAlle Übungen werden mit Erlaubnis des Arztes durchgeführt. Sie können die Verletzung nicht selbst behandeln. Dies führt zu negativen Folgen: Behinderung, Lungenerkrankung, Osteomyelitis, wiederholte Operation.\nDer Patient beginnt am Ende des dritten Monats nach der Fraktur auf Krücken zu gehen. Gleichzeitig bleibt die Belastung des verletzten Beines minimal, um das Auftreten von Schmerzen, die Entstehung von Gelenkerkrankungen zu verhindern. Ein halbes Jahr später darf man sich mit Stützen vollständig auf den Füßen ausruhen.\nLängere Bewegungslosigkeit bei Oberschenkelverletzungen bei Menschen ab 65 Jahren führt zu Durchblutungsstörungen, Lungenerkrankungen entwickeln sich, Gelenke leiden.\nDie manuelle Therapie ist eine unabdingbare Voraussetzung für die Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit der unteren Extremitäten und die Beseitigung von Schmerzen.\nAlle Aktivitäten werden nur von einem Arzt unter Berücksichtigung der Krankengeschichte und des Allgemeinzustands des Patienten vorgenommen. Die Übungen werden im zugewiesenen Zeitintervall durchgeführt. Frühe medizinische Gymnastik und körperliche Anstrengungen mit Hüftfrakturen führen zu Komplikationen.\nWenn der Patient Gelenkerkrankungen, zum Beispiel Osteoporose, entwickelt, dann ist die Gymnastik in den frühen Tagen kontraindiziert. Dies kann zur Bildung einer falschen Verbindung führen. In diesem Fall wird ab den ersten Tagen eine gesunde Beinmassage eingesetzt - eine reflexartige Verbesserung der Blutversorgung in einer gesunden Extremität.\nPatienten, die sich auf der Motorhaube befinden, dürfen das verletzte Bein massieren: kreisförmiges Reiben, leichte Streichbewegungen. Das Bein befindet sich während des Eingriffs in der vorderen Position.\nUm den Prozess der Knochenverfestigung zu beschleunigen, wird eine mechanische Stimulation mit Gummibällen verwendet. In der Praxis wird ein Ebonit-Vibrator angewendet, der auf die Mitte des Oberschenkels einwirkt.\nDie Massage beginnt mit fünf Minuten und erreicht schließlich eine Viertelstunde. Zu Beginn der Rehabilitation kann der Patient das gesunde Bein selbständig mit leichten und kreisenden Bewegungen von 8 bis 12 mal massieren.\nWenn Schmerzen auftreten, stoppt die Massage. Im Krankenhaus werden täglich Verfahren durchgeführt. Nach der Entlassung werden die Sitzungen in der Klinik durch Kurse fortgesetzt und nach der vollständigen Wiederherstellung des verletzten Beines beendet.\nDer Patient kann zu Hause massieren: Reiben die schmerzenden Beine, streicheln, kreisförmige Bewegungen in der Mitte des Oberschenkels. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Klopfen, das Klopfen eines beschädigten Glieds inakzeptabel ist.\nDie Bildung von Druckgeschwüren ist eine gemeinsame Geschichte bei älteren Menschen mit einer Fraktur des Femurs. In diesem Fall ist die manuelle Therapie die kurative Prophylaxe der Nekrose.\nIn den Stellen der Bildung der Druckgeschwüre, ist nötig es die sanften Striche, reibend, die kreisförmigen Bewegungen durchzuführen.\nEs ist erlaubt, beschädigte Gewebe mit medizinischen Mitteln zur Vorbeugung von Nekrose im Anfangsstadium zu schmieren: Salbe Solcoseryl, Algofin, Sulfargin, kosmetische Öle, Baby-Creme.\nWenn die Haut erhebliche Gewebsdefekte, Infektionsherde gebildet hat, können diese Stellen nicht massiert werden. Dies sollte dem Arzt gemeldet werden.\nRehabilitation nach einer Fraktur des Hüfthalses ist eine lange Zeit mit therapeutischer Gymnastik und richtiger Ernährung. Brauchen Sie nicht die Diät bei der Wiederherstellung des Körpers zu reduzieren.\nDie meiste Diät sollte Produkte mit Kalzium und Silikon sein: Milch, Hüttenkäse, Rettich, Fisch, Kohl, Eier, Kompott von getrockneten Früchten.\nDie Erholungsphase umfasst die Aufnahme von Calcium-haltigen Arzneimitteln. Bei starken Schmerzen im verletzten Bein sind mehrere Medikamente erlaubt: Analgin, Spazmalgon, Bra. Wenn der Schmerz nicht vorüber ist, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.\nZur Vorgeschichte mit einer Fraktur des Hüfthalses kommt es nicht wieder vor, man muss dem ärztlichen Rezept folgen.\nEs ist wichtig daran zu denken, dass wenn Sie die Fraktur selbst behandeln, es zu Komplikationen führen wird: Behinderung, Gelenkerkrankungen, Durchblutungsstörungen.\nEine frühzeitige Bewegungstherapie kann nur Schmerzen verstärken und zu einer zweiten Operation führen.\nVom ersten Tag an schreibt der Arzt Atemübungen vor. Allmählich verlängert sich der LFK-Komplex, aktive Bewegungen beginnen.\nAm zweiten oder dritten Tag wird eine Massage durchgeführt, während der Therapeut die Krankengeschichte des Patienten berücksichtigt, unabhängig davon, ob eine chronische Erkrankung vorliegt oder andere Faktoren für eine Kontraindikation der Therapie vorliegen.\nAb der zweiten Woche beginnen Physioprozeduren. Zwei Wochen später führt der Patient Bewegungen des verletzten Beines im Knie, dann im Hüftgelenk durch.\nNach drei Monaten darf man mit Krücken gehen, aber das verletzte Bein ist nicht belastet. Nach sechs Monaten - Gehen mit einem Stock mit einer Last auf zwei Beinen.\nBei einer Fraktur des Femurknochens ist die Erholungszeit immer individuell und hängt vom Zustand des Organismus und der Bildung von Knochenkallus ab.\nAber auf jeden Fall sollte die Rehabilitation nicht unterschätzt werden: Eine restaurative Behandlung verbessert den Muskeltonus, verbessert die Knochenadhäsion und Blutzirkulation, lindert Schmerzen, beugt Komplikationen vor.\nRehabilitation nach einer Schenkelhalsfraktur: Massage, therapeutische Übungen und Übungen\nDie Rehabilitation ist nach einer Fraktur des Hüfthalses eine wichtige Etappe der Behandlung. Diese gefährliche Verletzung tritt häufiger bei Menschen nach 45 Jahren auf, und im Gegensatz zu jungen Patienten benötigen sie mehr Zeit, um sich zu erholen. Aber erst nach einer langen Rehabilitation kann das Opfer auf den Beinen stehen.\nDie Rehabilitation umfasst eine ganze Reihe von Aktivitäten, deren Umsetzung ständig von einem Arzt überwacht wird. Diese Verfahren verhindern Komplikationen und gewährleisten eine vollständige Wiederherstellung der motorischen Funktion.\nDie Fraktur des Schenkelhalses ist ein schweres Trauma, das infolge eines Sturzes oder Schlaganfalls im Bereich eines großen Trochanters auftritt.\nBei Patienten nach dem 50. Lebensjahr kann ein solches Trauma eine minimale traumatische Wirkung auslösen, beispielsweise einen Sturz aus der Höhe ihres Wachstums. Dies ist auf eine erhöhte Zerbrechlichkeit der Knochen vor dem Hintergrund der Osteoporose zurückzuführen.\nSolche Traumata beziehen sich auf die vertebralen und medialen (intraartikulären) Frakturen.\nBei einer intraartikulären Fraktur werden Knochen gebrochen und Blutgefäße, die den Kopf des Oberschenkels mit Blut sättigen, werden geschädigt. Infolgedessen wird der Blutfluss unterbrochen und das Knochengewebe stirbt ab.\nGerade bei älteren Patienten verschmelzen Knochenfragmente lange Zeit.\nDas Opfer ist die meiste Zeit in einer liegenden Position, deswegen gibt es Druckstellen, Lungenentzündung, die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und der Atmungsorgane ist gestört.\nLängere Immobilität droht mit Thrombosen, Venenstauung, Dickdarmatonie.\nAufgrund der Unbeweglichkeit des Hüftgelenks nach einer Verletzung sind die Muskeln verkümmert und das Gelenk selbst wird steif. Daher besteht die Hauptaufgabe der Rehabilitation darin, die motorische Funktion von Muskeln und Gelenken wiederherzustellen.\nNach Frakturen des Schenkelhalses werden meist operative Therapieverfahren eingesetzt. Die Hauptmethoden der chirurgischen Behandlung sind Osteosynthese (Verbindung von Knochen mit Metallstrukturen) und Endoprothetik (Ersatz des Gelenks durch eine Prothese).\nAuch nach einer Operation können durch falsches Einbringen von Metallstrukturen Komplikationen auftreten (Winkel, Tiefe des Eintauchens), ist es auch möglich, das Acetabulum, Nerven oder Gefäße zu beschädigen. Nach der Operation können Gelenkinfektionen, Arthrosen oder Arthritis auftreten.\nWeitere Informationen zur Fraktur des Schenkelhalses bei älteren Menschen finden Sie hier.\nDie Wiederherstellungsverfahren können 5-10 Tage nach der Operation beginnen, bis der Knochen vollständig kohäsiv ist.\nDer Maßnahmenkomplex wird vom Arzt für jeden Patienten individuell festgelegt, wobei folgende Faktoren zu berücksichtigen sind: Art der Operation, Art der Fraktur, Geschlecht und Alter des Opfers, Vorhandensein chronischer Erkrankungen und individuelle Merkmale des Organismus.\nIm Allgemeinen umfasst die Rehabilitation folgende Aktivitäten:\nLokalanästhesie. Der Arzt beseitigt das schmerzhafte Syndrom mit Schmerzmitteln und Beruhigungsmitteln;\nMechanotherapie. Der Patient führt Übungen an speziellen Geräten durch, um die motorische Funktion des Gelenkes wiederherzustellen;\nPhysiotherapie. Physiotherapie besteht aus den folgenden Verfahren: Ultrahochfrequenztherapie, Elektrophorese, Magnetotherapie, Balneotherapie, Wärmebehandlung (mit Paraffinanwendungen);\nTherapeutische Massage. Diese therapeutische Methode verhindert das Auftreten von Druckgeschwüren, normalisiert die Blutzirkulation, stellt den Muskeltonus wieder her, verbessert die Arbeit der Atmungsorgane;\nTherapeutisches körperliches Training. Der Patient sollte motorische und Atemübungen aus dem Komplex durchführen, den der Arzt für ihn aufgenommen hat. Die Belastung steigt allmählich an;\nDiät. Es ist notwendig, die Qualität der Nahrung zu verbessern, um den Körper mit nützlichen Substanzen, insbesondere Kalzium, zu sättigen;\nPsychologische Unterstützung. Der Psychotherapeut wird helfen, Depressionen zu beseitigen, die mit längerer Unbeweglichkeit des Patienten verbunden sind.\nDer medizinische und Sportkomplex wird ausschließlich unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt. Zuerst werden nach der Operation alle Übungen in einer horizontalen Übung durchgeführt.\nDie Wiederholungsfrequenz beträgt 10 Sätze 3 mal. Wenn während der Übung schmerzhafte Empfindungen auftreten, hören Sie auf zu trainieren und konsultieren Sie einen Arzt.\nÜbungen für die Fraktur des Schenkelhalses, die 1 bis 3 Tage nach der Verletzung durchgeführt werden:\nBewegen Sie Ihre Zehen, machen Sie kreisförmige Bewegungen mit Stopps mit einer kleinen Amplitude (außer - Patienten auf der skelettalen Traktion);\nRichten Sie die Muskeln des Oberschenkels und des Unterschenkels aus.\nWirkung: verbessert die Durchblutung, reduziert Ödeme, beugt Thrombose vor.\nGymnastik für liegende Patienten mit Hüftfraktur, 4 bis 7 Tage nach der Fraktur:\nStrecken Sie Ihr Bein und heben Sie es über das Bett;\nBeuge das Bein in das Knie und ziehe es vorsichtig zur Seite, wiederhole es mit dem geraden Bein;\nBeuge und entspanne die Extremität, so dass der Fuß gleitet, aber nicht von der Oberfläche kommt;\nHeben Sie vorsichtig an und versuchen Sie sich zu bewegen, indem Sie sich auf den Rollator stützen.\nHäufigkeit der Wiederholungen: 10 Sätze von 3 mal. Verwenden Sie beide Beine während des Trainings. Wirkung: Muskeltonus steigt, der Patient bereitet sich auf ein neues Training vor.\nKomplexe Übungen für Patienten nach 14-28 Tagen nach der Verletzung:\nDer Patient führt alle Übungen aus der vorherigen Phase durch. Wenn sich der Patient während des Trainings wohl fühlt, können Sie kleine Gewichte oder elastische Bänder für die Fitness verwenden, aber nur nach der Erlaubnis des Arztes;\nDer Patient geht mit einer Gehhilfe und dann mit einem Zauberstab. Die Dauer der Übung beträgt 5 bis 10 Minuten dreimal täglich;\nÜbung auf einem Heimtrainer;\nHalf-Kniebeugen an der Wand mit einem Fitball hinter dem Rücken usw.\nAnwendung: Muskeln entwickeln sich, das Gleichgewicht ist wiederhergestellt.\nÜbungen zur Wiederherstellung der Fraktur des Schenkelhalses bei Patienten 1 Monat nach einer Beinverletzung:\nLanges Gehen auf einer ebenen Fläche (vorzugsweise auf der Straße);\nDer Patient muss kauern, während der Übung ist der Rücken flach;\nStrecken Sie Ihre Beine und heben Sie sie in einer horizontalen Position an;\nMache die Übung "Fahrrad" und "Schere".\nNutzen: Die Muskelkraft der Beine bleibt erhalten und entwickelt, der Allgemeinzustand des Körpers verbessert sich.\nTherapeutische Massage ist ein wichtiger Teil der Rehabilitationsphase, ohne die es schwierig ist, die physiologische Funktion des verletzten Beines wiederherzustellen. Das Massieren einer gesunden Extremität muss ab dem ersten Tag im Krankenhaus erfolgen, damit sich die Blutzirkulation im verletzten Bein reflexartig verbessert.\nDen Patienten auf der Strecke wird nicht empfohlen, eine intensive Massage zu machen, die Bewegungen sollten leicht, streicheln, spiralförmig sein. Die Hände des Spezialisten bewegen sich rückwärts. Der Patient sollte in einer horizontalen Position in einem entspannten Zustand sein, das Bein ist gerade gerichtet.\nVorteile der therapeutischen Massage:\nBeseitigt den erhöhten Muskeltonus des verletzten Beines;\nVerbessert die zelluläre Ernährung in den Geweben der Extremität;\nNach Reduzierung von Schmerzen und Bluthochdruck in der verletzten Extremität wendet der Fachmann das Querkneten an.\nEinige Masseure verwenden während des Eingriffs spezielle Gummibälle, die den Heilungsprozess und die Bildung von Knochenkallus beschleunigen. Die erste Sitzung sollte 4 bis 8 Minuten dauern, dann erhöht der Spezialist schrittweise die Dauer auf 15 Minuten.\nIn den ersten Tagen der Rehabilitation wird eine gesunde Extremität für 15 Minuten massiert, aber nach einer Weile zahlt der Masseur mehr Zeit für das verletzte Bein.\nEs ist strengstens verboten, tiefe Vibrationen während der Massage anzuwenden, da sich sonst Knochenfragmente verschieben können.\nDie postoperative Erholung nach Schenkelhalsfrakturen ist so sorgfältig wie möglich zu gestalten, eine Veränderung der Position des Patienten ist nicht erlaubt.\nNach dem Entfernen des Gipses wird die Massage intensiver, der Lende, das Kreuzbein, die Oberschenkel und das Unterschenkel sind an der Prozedur beteiligt.\nDie Physiotherapie beginnt 3 bis 6 Tage nach der Fraktur, der Komplex umfasst die folgenden Verfahren:\nMagnetotherapie - Die Richtung der alternativen Medizin, in der ein statisches niederfrequentes Magnetfeld zur Behandlung eines Patienten verwendet wird. Dank Magnetfeldern werden Schmerzen, Entzündungen, Schwellungen, Knochen- und Knorpelgewebe eliminiert, ihre Ernährung verbessert sich;\nLasertherapie - eine Art Physiotherapie, bei der Laserstrahlung zur Behandlung eines Patienten eingesetzt wird. Vorteile: entfernt Entzündungen, betäubt, aktiviert Stoffwechselvorgänge in Zellen, beschleunigt die Durchblutung und die Wiederherstellung von Knochengewebe;\nUltrahochfrequente Therapie - Die Richtung der Physiotherapie, in der der Patient mit ultrahochfrequenten elektromagnetischen Feldern behandelt wird. Wirksamkeit: Heilung von Wunden und Frakturen wird beschleunigt, Durchblutung angeregt, Schmerzen und Entzündungen reduziert;\nAkupunktur Ist eine Therapieform, bei der sterile Edelstahlnadeln in die Akupunkturpunkte des betroffenen Körperteils injiziert werden. Die Akupunktur bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten: Sie beseitigt Schmerzen, lindert nervöse Spannungen, stabilisiert innere Prozesse;\nHydrotherapie - eine Art Physiotherapie, bei der Wasser zur Behandlung des Patienten verwendet wird (Baden, Baden, Wischen, Nasswickeln). Vorteile: Es lindert Schmerzen, Schwellungen, verhindert Blutgerinnsel in den Blutgefäßen, beschleunigt den Stoffwechsel, beruhigt das Nerven- und Herz-Kreislauf-System;\nPelotherapie - eine Therapieform, die auf der Verwendung von therapeutischem Schlamm basiert. Wirkung: beseitigt schmerzhafte Empfindungen, Entzündungen, beschleunigt die Heilung von Wunden, normalisiert die Aktivität des Nervensystems.\nDer Arzt verschreibt alle Verfahren, der Behandlungsverlauf umfasst 10 bis 12 Verfahren, jeder Kurs sollte 3-4 Mal pro Jahr wiederholt werden.\nDie häusliche Rehabilitation nach einer Fraktur des Oberschenkelhalses beinhaltet die richtige Ernährung. Es ist notwendig, das Gleichgewicht von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten zu beobachten. Das Essen sollte leicht, aber nahrhaft und abwechslungsreich sein. Aus der Diät scharfe, frittierte, salzige Speisen, geräucherte Produkte ausschließen.\nDa bei älteren Frauen nach 45 Jahren häufig Frakturen des Schenkelhalses vor dem Hintergrund der Osteoporose (erhöhte Brüchigkeit der Knochen) auftreten, ist es notwendig, auf die Auffüllung des Calcium- und Kollagenmangels im Körper zu achten.\nGeben Sie die folgenden Lebensmittel in die tägliche Ernährung ein:\nFermentierte Milchprodukte: Milch, Joghurt, fermentierte Backmilch, Hüttenkäse usw.;\nSeefisch, den du kochen und backen musst.\nDie Rehabilitation nach einer Hüftfraktur zu Hause sollte regelmäßig von einem Arzt überwacht werden.\nDie Bestellung von Medikamenten und Vitamin-Mineral-Komplexen erfolgt ausschließlich durch den behandelnden Arzt. Ansonsten kann es eine Vielzahl von Nebenwirkungen geben.\nDie Liste der Medikamente, die am häufigsten nach einer Fraktur des Oberschenkelhalses verschrieben werden, umfassen:\nSchmerzmittel der lokalen Handlung: Lidocain, Novocain;\nBeruhigungsmittel: Novopassit, Leonurus und Baldrian in Form von Infusionen;\nZur Verbesserung der Blutzirkulation Vinpocetin, Pikamilon, Nicotinsäure;\nAntikoagulanzien (Medikamente, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern): Fragmin, Vaopharin, Clexane.\nErholungszeit nach der Operation für eine Hüftfraktur\nDie Dauer der Genesung des Patienten nach konservativer Behandlung hängt von Faktoren wie allgemeiner Gesundheit und Knochengewebe ab.\nDazu benötigt das Opfer zwischen 6 und 12 Monaten. Wenn wir jedoch von einem älteren Patienten sprechen, ist die Wahrscheinlichkeit einer vollständigen Wiederherstellung der Extremität sehr gering.\nSelbst junge Patienten erholen sich nach langer Zeit.\nDer Patient wird nach der Osteosynthese nach 5-6 Monaten wiedergewonnen. Nach der Endoprothetik kann die verletzte Person innerhalb von 10 Tagen nach der Operation Bewegungen der verletzten Extremität ausführen.\nDie Erholung von einer Hüftfraktur ist ein komplexer und langwieriger Prozess.\nDer Patient sollte regelmäßig spezielle Übungen durchführen, richtig essen, Medikamente einnehmen und den anderen Empfehlungen des behandelnden Arztes folgen.\nLfk mit einer Hüftfraktur: eine Reihe von Übungen\nFrakturen der Hüfte: 1 - Hals, 2 - große und kleine Spieß, 3 - der obere Teil der Diaphyse\nDie Fraktur eines Teils des Femurs ist eine schwere Skelettverletzung.\nUm die motorische Aktivität einer gebrochenen unteren Gliedmaße wiederherzustellen, ist eine Behandlung entsprechend der Klassifizierung der Schwere der Verletzung, der Art und des Ortes der Fraktur, des Alters und der allgemeinen Gesundheit der betroffenen Person erforderlich.\nLFK bei Hüftfraktur (Collum femoris) sowie therapeutisches Körpertraining bei Hüftfrakturen ist der wichtigste und unverzichtbare Bestandteil der komplexen Therapie während der gesamten Rehabilitationsphase. Ein durchweg komplizierter Bewegungskomplex bei einer Hüftfraktur sollte nur vom behandelnden Arzt oder dem Ausbilder der Bewegungstherapie durchgeführt werden.\nDer Preis der Initiative oder Ablehnung der Rehabilitation im Allgemeinen ist eine Verschlechterung der Prognose der Krankheit und Behinderung. Daher wird das Video in diesem Artikel nicht vorgestellt, sondern nur ein Foto und eine Beschreibung der Übungen, die für jeden geeignet sind.\nPhasen der Rehabilitation und Aufgaben der Bewegungstherapie\nkonservativ - Reposition, externe Osteosynthese, Gips, skelettale Traktion;\nchirurgisch - Tauchosteosynthese, Ilisarov-Gerät, Hüftgelenkprothesen.\nVor und nach der Operation oder Ruhigstellung\nTrakt des Skeletalen Traktes\nUnabhängig von der Art der gewählten Behandlung beginnt am 2. Tag nach der Aufnahme in jedem Fall eine therapeutische Körperkultur mit einer Femurfraktur:\nWenn Sie eine vorbereitende 2-3-tägige Vorbereitung auf die Operation benötigen, dann müssen Sie 3-mal täglich eine Reihe von Atemübungen durchführen.\nAm nächsten Tag nach der Operation oder nicht-chirurgischen Immobilisierung, wird eine Reihe von therapeutischen Übungen durchgeführt, die für 2-4 Tage ausgelegt ist. Es besteht aus abwechselnden Atemübungen, einer "Gastrocnemius-Pumpe" für eine geschädigte Gliedmaße, Übungen für den Nacken und einem kleinen Volumen von Gelenkübungen für die Gelenke der Hände.\nDas Ziel von Atemübungen ist es, stagnierende und Krankenhaus-Lungenentzündungen, insbesondere bei älteren Menschen, zu verhindern. Atemübungen helfen auch, Magengeschwüre und Verstopfung zu vermeiden.\nIgnoriere solch eine scheinbar unbedeutende Ladung für die Lunge. Eine Krankenhauspneumonie entwickelt sich bei 1% der Patienten, während die Sterblichkeit bei jungen und mittleren Patienten zwischen 10 und 50% und bei älteren Menschen bei 80% liegt.\nEine der möglichen Varianten der Gliedmaßenfixierung für eine Fraktur des Collum femoris\n2-4 Tage nach der Operation oder Gips beginnt die nächste Phase der Erholung, deren Dauer von der Art der Oberschenkelfraktur abhängt. Es wird fortgesetzt, bis der Patient sich setzen darf. Während dieser Zeit werden passive Übungen mit Hilfe eines Ausbilders oder eines Verwandten des von ihm ausgebildeten Patienten durchgeführt, wenn dieser bereits zu Hause ist.\nBewegung in gesunden Gliedmaßen und Körpermassage verbessert den Blutfluss und die Stoffwechselprozesse im Gewebe und verhindert das Auftreten von Dekubitus.\nWenn Sie keine Übung ausüben, ist ihr Auftreten unvermeidlich, da viele Patienten für bis zu 2 Monate und bei schlechter Adhäsion von Knochengewebe dann für einen längeren Zeitraum immobilisiert werden.\nAllmählich beinhalten die komplexen Übungen unabhängige Bewegungen der betroffenen Extremität.\nHier ist es wichtig zu beachten, dass die Bewegungstherapie bei Frakturen des Collum femoris bei Frakturen des Femurs einen genaueren biomechanischen Ansatz erfordert als LFK, da dies auf die Besonderheiten und den Ort des Traumas zurückzuführen ist.\nDie Hauptaufgaben des therapeutischen körperlichen Trainings in diesem Stadium sind:\nVerbesserung der Blutversorgung und des Lymphflusses in der Frakturstelle;\nPrävention von Thrombose, Druckstellen, Krankenhauspneumonie;\nschrittweise Wiederherstellung der Beweglichkeit des Hüftgelenks und Erhaltung des Muskeltonus am gebrochenen Bein.\nLernen zu sitzen und zu gehen\nTeilnahme und Pflege helfen, die Probleme stressiger psychischer Störungen zu bewältigen\nWenn der Arzt dem Patienten erlaubt, sich hinzusetzen, werden im Sitzen neue Übungen in den Trainingsraum eingelegt, die Belastung in liegender Position ist deutlich erhöht. Der Arzt muss dem Patienten beibringen, sich richtig hinzusetzen, aufzustehen und wieder ins Bett zu gehen, mit Krücken und dann mit einem Stock zu gehen.\nDie Ziele des therapeutischen Sportunterrichts während dieser Zeit sind:\ndie Wiederherstellung der Stärke der Muskelgruppen des Rumpfes, die während der Bettruhe verloren ging;\nStärkung der Extremitätenmuskulatur und Entwicklung der Gelenkbeweglichkeit, um Kontrakturen und Atrophie zu verhindern;\nWiederherstellung der Unterstützung für eine beschädigte Gliedmaße;\nder Erwerb von Gehfähigkeiten mit richtiger Körperhaltung.\nWenn der Patient in ein freies Regime versetzt wird, beginnt das letzte Stadium der Rehabilitation, die bis zu 8-12 Monate dauern kann. Während dieser Zeit lernen die Patienten, ohne Stock zu gehen. Ziel der Bewegungstherapie ist es, sich normal an den Alltag anzupassen und die Arbeitsfähigkeit wiederherzustellen.\nIn den komplexen Übungen fügte LFK nach und nach gymnastische Bewegungen im Stehen hinzu. Auf speziellen Heimtrainer und anderen mechanischen Geräten ist zusätzliches Training erforderlich.\nZu Beginn des Artikels wurde erwähnt, dass ein Arzt oder ein Ausbilder der Bewegungstherapie eine Reihe von Übungen zusammenstellen sollte. Im Folgenden finden Sie die Übungen, die Sie selbst in solche Auswahlen einschließen können.\nAtemgymnastik für Patienten in strikter Bettruhe\nFür die Prophylaxe der Kongestion oder der Krankenhauspneumonie ist nötig es 3 Male pro Tag, den einfachen Komplex der Atmungsgymnastik in der Lage durchzuführen, die auf dem Rücken liegend ist. Sei in diesem Fall nicht eifrig und atme zu oft.\nDie Ein- und Ausatmung sollte maximal sein, aber sehr sanft ausgeführt werden. Wenn Sie während der Übung mit schwindelnder Atmung pausieren und sich hinlegen, atmen Sie wie gewohnt.\nAm Anfang machen Sie 4-6 mal jede Übung. Die Anzahl der Wiederholungen erhöht sich alle paar Tage um 1. Alternate 1 Übung aus dem "thorakalen" und "Zwerchfell" -Komplex.\nWir atmen die volle Brust ein\nUm alle Abteilungen der Lunge zu benutzen, verbinden Sie die Bewegungen mit Ihren Händen:\nWährend Sie einatmen, heben Sie die Arme an die Seiten und drehen Sie Ihren Kopf zur Seite, und mit dem Ausatmen - fassen Sie die Brust mit Ihren Händen und Kinn, berühren Sie die Brust. Inhalation erfolgt durch die Nase und Ausatmung durch den Mund (falten Sie Ihre Lippen mit einer Tube)\nLegen Sie Ihre Hände auf Ihre Brust. Beim Ausatmen, strecke deine Arme nach vorne, nach oben, seitwärts und nach unten, entlang des Rumpfes. Beim Einatmen die Handflächen zurückgeben. Das Teilen der Ausatmung spricht laut den anhaltenden Klang von "Ha-ah" aus. Während dieser Übung dehnen Sie das Handgelenk - strecken Sie die Hände, die Handflächen drehen sich von sich weg, so dass der Winkel zwischen der Bürste und dem Unterarm 90 ° beträgt.\nAtmen Sie ein und ausatmen Sie mit einer Nachahmung der Bewegungen der Hände für alle Arten des Schwimmens.\nGreifen Sie Ihre linke Schulter mit Ihrer rechten Handfläche und Ihre linke Handfläche um Ihren rechten Ellenbogen. Nimm einen tiefen Atemzug mit deiner Nase, beim Ausatmen, drehe deinen Kopf nach rechts und höre den Klang von "E-and-and" und ziehe den Ellbogen nach links. Hände tauschen und wiederholen.\nDies sind wichtige Übungen, die helfen, den Ton der inneren Organe zu erhalten:\nLegen Sie eine Handfläche auf den Bauch und die andere auf Ihre Brust. Atme ein und halte die Brust ruhig, während du den Bauch aufbläst. Ausatmend, ziehe den Bauch maximal in dich hinein. In der Zukunft, beim Ausatmen, verschiedene Vokale aussprechen.\nBinde deine Finger in das Schloss und lege deine Hände in die Bauchmitte. Mache den maximalen Atem "Bauch". Beim Ausatmen, ziehe deinen Bauch, strecke deine Arme nach oben, öffne das Schloss mit deinen Händen bis zur Decke, setze sie dann auf den Scheitel und kehre in deinen Bauch zurück.\nHebe deine Arme an die Seiten und inhaliere. Ausatmend, ziehe in deinen Bauch und wickle deine Brust um deine Brust. Diese Übung ist beim ersten Mal schwierig, aber in ein paar Tagen wird es definitiv klappen.\nVoller Atem von Yogis\nEs ist notwendig, die volle Atmung langsam auszuführen, dabei die folgende Sequenz zu beobachten, nachdem sie vorläufig eine tiefe vollständige Ausatmung gemacht hat:\nZu Beginn der Einatmung ist es notwendig, die Lungenoberseiten mit Luft zu füllen, die Schultern und Schlüsselbeine an die Ohren zu heben;\nweiter einatmen, den mittleren Teil der Lunge mit Luft füllen, den Thorax maximal erweitern;\ndas Einatmen des Atems stoppt - maximal den Magen aufblasen;\nAusatmen sollte in umgekehrter Reihenfolge sein - ziehen Sie den Bauch, "entspannen" Sie die Brust, bringen Sie den Schultergürtel in seine natürliche Position zurück;\nHalte den Atem an, bis du Lust hast zu atmen.\nVolles Atmen von Yogis wird helfen, Stoffwechsel- und Erholungsprozesse im Körper zu aktivieren.\nÜbungen in sitzender Position für ein Semipost-Regime\nDas Netzwerk ist selten zu Übungen für Supination und Pronation der unteren Extremitätengelenke in einer sitzenden Position zu finden, aber die Bewegung in dieser Projektion ist für die vollständige Wiederherstellung der betroffenen Extremität mit Hüftfraktur sowie Flexion-Extension und Abduktion-Adduktion benötigt.\n1 - Pronation (innen), 2 - Supination (außen)\nAchten Sie auf die Position der Hände und Hände.\nWenn bei der Ausführung der Bewegung in den Gelenken, mit Pronation ausatmet und sammelt seine Hände zusammen, so dass sie im Magen platziert, während Supination eine Faust sammeln Setzt sie auf den Knien, mehr Lebensenergie durch das System der taoistischen Praktiken zu erhalten.\nAsanas of Yoga für die späte Phase der Rehabilitationsphase\nUnd abschließend werden wir einige Asanas des Yoga zitieren, die helfen werden, die Funktion der Hüftgelenke wiederherzustellen.\n1 - Krieger II, 2 - Extrudiertes Dreieck, 3 - Der weise Marichi\nDiese Asanas werden in zwei Richtungen durchgeführt. Die Zeit in ihnen sollte ungefähr gleich sein, also zuerst eine Pose einnehmen, bei der die betroffene Gliedmaße geladen wird.\nWie man die Asanas, die du aus dem Video lernst, richtig durchführt:\nDiese Asanas müssen täglich durchgeführt werden - morgens und abends, 20 Minuten nach dem Aufwachen und 1 Stunde vor dem Zubettgehen. In jeder Position dauert es maximal 5 Sekunden bis 1 Minute.\nVergiss das tiefe und gleichmäßige Atmen nicht. Zuerst stehen, dann sitzen und dann lügen. Beenden Sie eine Reihe von Übungen, einschließlich LFK in der Pose des Kindes.


Rudi, 68, lebt – blog-O-rama : Vielfalt statt Einfalt\nEs ist also wieder mal soweit: ein weiteres Lebensjahr wird zu Grabe getragen. Was soll ich nun feiern: das Fernerrücken meiner Geburt oder das Näherrücken meines Todes? Weder noch. Ich feiere einfach nur diesen kostbaren Tag, denn diese wunderbaren kleinen Tage sind der Rohstoff, aus dem wir unser GROSSARTIGES Leben schmieden.\nAuch heute kann ich wieder stolz und freudig verkünden: Wieder ein Jahr ohne größeren Schaden an Leib & Seele überstanden, auch ohne kleinere Schäden. Immer noch kerngesund, und das nun schon seit 50 Jahren ohne Pillen & Pfaffen. Keine Pillen kommen in meinen Körper und keine Ärzte auch nur in die Nähe meines Körpers, von irren Pfaffen ganz zu schweigen. Auch dem Würgegriff der Digitalisierung fühle ich mich gewachsen. Wozu habe ich schließlich Psychologie studiert?\nUnd der gesunde Geist sorgt für eine gesunde Lebensgestaltung. Und da das GROSSE Leben bekanntlich aus vielen kleinen Tagen besteht, tun Sie gut daran, jedem dieser winzigen Bausteine Ihres Lebens ein Maximum an Aufmerksamkeit zukommen zu lassen. Mit 18 habe ich also zum letzten Mal einen Arzt gesehen und zum letzten Mal Medikamente geschluckt, seither hat sich nicht einmal ein Aspirin in meinen Körper verirrt. Was mir offenbar gut bekommt.\nMS Office Home & Student 2010 ab 75,90 EUR MS Office Home & Student 2010 Und wieder mal hilft Ihnen blog-O-rama dabei gutes Geld zu sparen. Wenn Sie bei Softwareload jetzt MS Office Ho...\nZurück Vorheriger Beitrag: InTheCrack – 300 Aktfoto-Galerien in pix2day\nWeiter Nächster Beitrag: The Life Erotic + 4 neue = 268 Aktfoto-Galerien


13 Tage, Kreuzfahrten\n12 Tage Norwegens Naturwunder bis zum Nordkap ab/bis Bremerhaven mit zubuchbarer Busanreise\nMit der MS Artania von Bremerhaven aus die norwegische Küste entlang, durch Fjorde und Innenpassagen, bis zum Nordkap. Erleben Sie vom Schiff aus und auf Ihren Landgängen die unvergleichliche Natur Norwegens. Genießen Sie gleichzeitig die Annehmlichkeiten der eleganten Weltenbummlerin von Phoenix Reisen, der MS Artania. Freuen Sie sich auf eine wahre Traumkreuzfahrt!\nRoute: Bremerhaven - Ålesund - Geiranger - Tromsø - Honningsvåg - Sortland - Svartisen - Flåm - Bergen - Bremerhaven\n3.Tag: Ålesund / Norwegen\nAnkunft in Ålesund mit Möglichkeit zum Stadtrundgang , einer Panoramafahrt mit Stadtberg und einer Überlandfahrt nach Geiranger mit Dalsnibba. Am Nachmittag kreuzt die Artania im Stor-, Sunnylvs- & Geirangerfjord. Am Abend erreichen Sie Geiranger.\nAusflug: Stadtrundgang Ålesund (ca.2 Stunden) 25 €\nAusflug: Panoramafahrt mit Stadtberg (ca. 2 Std.) 35 €\nAusflug: Überlandfahrt nach Geiranger mit Dalsnibba (ca.9 Std.mit Lunchbox) 149 €\nWährend des heutigen Seetags überqueren Sie den Polarkreis.\n5.Tag: Tromsø / Norwegen\nGegen Mittag erreichen Sie Tromsø mit erkunden während einer Panoramafahrt die Stadt. Außerdem lädt das Polarmuseum zu einem Besuch ein. Machen sie einen Besuch bei den Huskies, dem Tromsø mit Museum, der Eismeerkathedrale und den Storsteinen. Im Anschluß kreuzt die Artania durch die Innenpassage.\nAusflug: Tromsø Panoramafahrt (ca.2 Std.) 35 €\nAusflug: Polarmuseum und Besuch bei den Huskies (ca. 3,5 Std.) 75 €\nTromsø mit Museum, Eismeerkathedrale und Storsteinen (ca. 3,5 Std.) 85 €\n6.Tag: Honningsvåg / Nordkap / Norwegen\nHeute erreichen und passieren Sie das Nordkap. Sie haben die Möglichkeit das Fischerdorf Skarsvåg zu besuchen und natürlich darf der Besuch des Nordkaps nicht fehlen. Abenteuerlustige machen eine Königskrabben-Safari mit dem Schlauchboot.\nAusflug: Fischerdorf Skarsvåg (ca. 2,5 Std.) 59 €\nTransfer zum Nordkap (ca. 3 Std.) 69 €\nKönigskrabben-Safari mit dem Schlauchboot (ca. 3,5 Std.) 179 €\n7.Tag: Sortland / Vesterålen Inseln / Norwegen\nHeute erreichen Sie die Vesterålen Inseln. Unternehmen Sie eine Landschaftsfahrt nach Nyksund oder eine Panoramafahrt durch das Städtchen Sortland.\nAusflug: Landschaftsfahrt nach Nyksund (ca. 4 Std.) 69 €\nAusflug: Panoramafahrt (ca. 2 Std.) 49 €\n8.Tag: Svartisen / Norwegen\nSie haben Zeit für Spaziergänge und kreuzen im Holandsfjord.\n9.Tag: Kristiansund / Norwegen\nAm Morgen legen Sie in Kristiansund an. Unternehmen Sie einen Stadtrundgang oder eine Hafenrundfahrt mit dem Sundboot. Ein weiterer Ausflug führt Sie zu den Averøy Insel. Genießen Sie die schöne Fjordlandschaft.\nAusflug: Stadtrundgang und Varden (ca. 2,5 Std.) 29 €\nAusflug: Hafenrundfahrt mit dem Sundboot (ca.1,5 Std.) 39 €\nAusflug: Averøy Insel und Kvernes Stabkirche (ca.3,5 Std.) 69 €\n10.Tag: Flåm / Norwegen\nSie kreuzen heute im Sogne- & Aurlandsfjord und erreichen gegen Mittag Flåm. Bei einem Ausflug durch das wilde Nærøytal genießen Sie die schöne Landschaftsfahrt durch die Bergwelt. Unbedingt sollten Sie mit der Flåmbahn nach Myrdal fahren. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, einer der spektakulärsten Bahnstrecken der Welt zu erleben.\nAusflug: Wildes Nærøytal (ca.3 Std.) 69 €\nFahrt nach Myrdal mit der Flåmbahn (ca.2,4 Std.) 79 €\nBis ca. 17:00 Uhr haben Sie heute die Gelegenheit Bergen und Umgebung kennenzulernen. Im Anschluß kreuzt die MS Artania in den Schären.\nAusflug: Bergen, Troldhaugen und Stabkirche (ca. 3,5 Std.) 59 €\nAusflug: Hardanger mit Besuch Obsthof (ca. 5,5-6 Std.) 85 €\nWährend die MS Artania in Mandal, am südlichsten Zipfen Norwegens liegt, haben Sie die Gelegenheit den Vormittag mit Spaziergängen an Land zu verbringen.\n12 x VP Doppelkab.Außen Saturndeck p.P. € 2.599,-\n12 x VP Doppelkab. Superior Balkon p.P. ab € 3.599,-


Dienstleistungen im Telekommunikationsbereich - Keine Abschaffung der analogen oder ISDN-Anschlüsse - Online-Petition\nDienstleistungen im Telekommunikationsbereich - Keine Abschaffung der analogen oder ISDN-Anschlüsse\n207 Unterstützende\t207 in Deutschland\nDer Deutsche Bundestag möge beschließen , die gänzliche Abschaffung der ISDN Telefonie (geplant ab etwa 2018) aus Gründen der Notfallversorgung zu untersagen. Gleichzeitig möge aus dem gleichen Grund beschlossen werden durch geeignete Maßnahmen, einige Notruftelefonstellen, die noch direkt am Festnetz angeschlossen sind, zu erhalten bzw. diese vorzusehen.\nWie ich heute erfuhr, wird seitens der Carrier geplant, ab 2016- 2018 nur noch reine internetbasierte VOIP Telefonie anzubieten. Dies geschieht aus Kostenersparnisgründen. Leider hat diese Umstellung zur Folge ,daß nach einer Störung im Stromnetz -z.B. im Kriegsfall (oder anderen Notfällen)- keine Notrufe mehr abgesetzt werden können. Es ist generell kein Telefongespräch mehr möglich. Bisher wurde der Strom zum reinen Telefonieren im Telefonnetz bereitgestellt, und man konnte mit den einfachsten Telefongeräten (die ISDN Geräte hatten dazu einen kleinen Schalter ) noch Telefonieren. Somit wird dem Grundsatz der Notfallversorgung seitens des Staates nicht mehr Rechnung getragen. Gerade hinsichtlich einer Veränderung der Sicherheitslage sollte sehr wohl eine verstärkten Beachtung, gerade dieser Grundversorgungsthematik , erfolgen. Auch nach Flutkatastrophen ist oftmals das örtliche Stromnetz gestört.\nBetreff: Dienstleistungen im Telekommunikationsbereich - Keine Abschaffung der analogen oder ISDN-Anschlüsse\nHallo, auf openPetition ist eine Petition, die dich interessieren könnte: https://www.openpetition.de/petition/online/dienstleistungen-im-telekommunikationsbereich-keine-abschaffung-der-analogen-oder-isdn-anschluesse Viele Grüße\nPet 1-17-09-9021-055553Dienstleistungen im\nMit der Petition soll erreicht werden, dass die geplante Abschaffung der\nISDN-Telefone aus Gründen der Notfallversorgung untersagt wird.\nZur Begründung des Anliegens wird im Wesentlichen ausgeführt, dass aus\nKostenersparnisgründen geplant sei, ab 2016 - 2018 nur noch reine internetbasierte\nVOIP-Telefonie anzubieten und ISDN-Telefone abzuschaffen. Diese Umstellung habe\nzur Folge, dass nach einer Störung im Stromnetz, z. B. im Kriegsfall oder in anderen\nNotfällen, keine Notrufe mehr abgesetzt werden könnten. Es sei dann generell kein\nTelefongespräch mehr möglich. Bisher sei der Strom zum reinen Telefonieren im\nTelefonnetz bereitgestellt worden, und man habe mit den einfachsten Telefongeräten\nnoch telefonieren können. Im Hinblick auf den Grundsatz der Notfallversorgung sowie\ndie Veränderung der Sicherheitslage sollte eine verstärkte Beachtung dieser\nGrundversorgungsthematik erfolgen. Vor diesem Hintergrund müsse die vollständige\nAbschaffung der ISDN-Telefonie aus Gründen der Notfallversorgung untersagt werden.\nZugleich müsse durch geeignete Maßnahmen der Erhalt einiger Notruftelefonstellen,\ndie noch direkt am Festnetz angeschlossen seien, sichergestellt werden.\n207 Mitzeichnungen und 17 Diskussionsbeiträge vor. Es wird um Verständnis gebeten,\ndass nicht auf alle der vorgetragenen Aspekte im Einzelnen eingegangen werden kann.\nDer Petitionsausschuss hat der Bundesregierung Gelegenheit gegeben, ihre Ansicht zu\nder Eingabe darzulegen. Das Ergebnis der parlamentarischen Prüfung lässt sich unter\nDer Petitionsausschuss stellt zunächst fest, dass das Telekommunikationsgesetz (TKG)\ndurchgängig technologie- und standardneutral ausgestaltet ist, so dass es den\nNetzbetreibern auch ermöglicht, ihre Netze entsprechend dem technischen Fortschritt\nweiter zu entwickeln und auszubauen. Hierzu gehören auch die im\nTelekommunikationsgesetz enthaltenen Vorgaben zu technischen Schutzmaßnahmen\nin den Telekommunikationsnetzen im Allgemeinen (§ 109 TKG) und zu\nNotrufverbindungen im Besonderen (§ 108 TKG).\nDiese Vorschriften finden jedoch ihre natürlichen Grenzen in den grundlegenden\ntechnischen Eigenschaften der für die jeweiligen Telekommunikationsdienste\nerforderlichen technischen Einrichtungen. Die Anforderungen an moderne\nTelekommunikationssysteme sind heutzutage davon geprägt, dass sie den Kunden\nneben den Möglichkeiten der Sprachkommunikation auch eine schnelle\nDatenübertragung, insbesondere für den Zugang zum Internet, bereitstellen müssen.\nDie derzeit verfügbaren Technologien benötigen dazu sowohl für die Endgeräte als\nauch für die Übertragungsstrecke zwischen Endgerät und Netzknoten eine externe\nEnergieversorgung, was im Hinblick auf deren Ausfall grundsätzlich die in der Petition\ndargestellten Risiken birgt.\nDer Ausschuss weist jedoch darauf hin, dass die mit der Petition erhobene Forderung\nnach einem Festhalten an bisherigen Telekommunikationstechnologien die Probleme\nnur scheinbar löst, weil diese mittlerweile technisch überholten Einrichtungen seit\nJahren weltweit nicht mehr hergestellt werden und auch keine Ersatzteile mehr\nbeschaffbar sind. Dementsprechend ist auch kaum noch Fachpersonal verfügbar, das\ndiese Einrichtungen betreiben und warten könnte.\nFerner macht der Ausschuss darauf aufmerksam, dass die jüngeren größeren Ausfälle\nbei der Stromversorgung gezeigt haben, dass eine gewisse Unabhängigkeit der\nMobilfunkgeräten bestehen kann.\nim Ergebnis keinen parlamentarischen Handlungsbedarf zu erkennen.


Amazon und Verdi vor Gericht: Schutz des Sonntags gilt auch im Weihnachtsgeschäft\nAmazon und Verdi vor Gericht\nSchutz des Sonntags gilt auch im Weihnachtsgeschäft\nDer Sonntag ist heilig, offenbar auch in den Versandzentren des Internet-Händlers Amazon. Weil der über Weihnachten 2015 für Sonntagsarbeit zusätzlich 300 Mitarbeiter einstellen wollte, klagte Verdi – und bekam recht.\nLogistikzentrum in Pforzheim\nDas Gericht sah keinen Rechtfertigungsgrund für Sonntagsarbeit in den Amazon-Logistikzentren.\nAugsburgDer Internet-Versandhändler Amazon darf auch im Weihnachtsgeschäft keine Sonntagsarbeit anordnen. Es handele sich um ein regelmäßig wiederkehrendes Ereignis, auf das sich das Unternehmen rechtzeitig einstellen könne, entschied das Verwaltungsgericht Augsburg am Donnerstag. Es lägen somit keine Gründe vor, die Ausnahmen vom grundsätzlichen Beschäftigungsverbot an Sonntagen rechtfertigen könnten. (Az.: 5 K 15.1834)\nAmazon hatte in seinem großen Logistikzentrum in Graben bei Augsburg an den beiden Sonntagen vor dem Weihnachtsfest 2015 zusätzlich 300 Mitarbeiter einsetzen wollen. Die Gewerbeaufsicht bei der Bezirksregierung von Schwaben hatte das Vorhaben genehmigt. Dagegen erhob die Dienstleistungsgewerkschaft Verdi Klage. Im Eilverfahren untersagte das Augsburger Verwaltungsgericht im Dezember die geplante Sonntagsarbeit, im sogenannten Hauptsacheverfahren wurde diese Entscheidung nun bestätigt. Die Gewerkschaft sei in ihren spezifischen gewerkschaftlichen Rechten betroffen und somit klagebefugt, hieß es weiter im Urteil.\nDagegen kann beim Bayerischen Verwaltungsgerichtshof in München Berufung eingelegt werden. Nach dem Arbeitszeitgesetz ist eine Beschäftigung an Sonn- und Feiertagen grundsätzlich verboten, das Gesetz lässt aber eine Reihe von Ausnahmen zu – unter anderem in der Gastronomie, in Rettungsdiensten, Krankenhäusern, in Sport- und Freizeiteinrichtungen, bei Messen und Märkten sowie in den Medien.


koordinationskreis | Emergent Deutschland\nTreffen des Koordinationskreises im Herbst 2021\nSelbstverständnis und Arbeitsweise des Koordinationskreises\nDieses Manuskript hat das Ziel, Interessierten einen kurzen Überblick zu dem Stichwort “Koordinationskreis ED” zu geben. Damit soll gerade auch für “Neue im Netzwerk” die Transparenz erhöht und mögliche Missverständnisse reduziert werden. Unter anderem geht es darum, folgende Fragen zu beantworten:\nWie ist der Koordinationskreis entstanden und wie kommt man dort hinein, wenn man möchte?\nAuf welchem Wege werden von wem welche Entscheidungen getroffen?\nWelchen Einfluss nimmt der Koordinationskreis auf die weitere Richtung von ED?\nDer Koordinationskreis ED wurde 2006 aufgrund privater Initiative von einzelnen freundschaftlich verbunden Christen ins Leben gerufen. Zu diesem Zeitpunkt gab es weder den Begriff “Koordinationskreis” oder “Emergent-Deutschland” noch irgendeine Art von Struktur. Auslöser für das erste unverbindliche Treffen waren verschiedene Berührungsflächen mit weltweiten “emergenten Strömungen”, die sich begannen, auch im deutschen Sprachraum zu artikulieren. Es sollte darum gehen, eine Begegnungsplattform zu initiieren, an der Personen, die an solchen Themen interessiert sind, andocken können.\nZiel war es, eine geeignete Rahmenstruktur zu finden und zu fördern, in der ein konstruktiver Dialog über “emergentes Gedankengut” geführt werden kann. Weder sollte und soll eine weitere “amerikanische Idee” unkritisch übernommen, noch eine neue Gemeindebewegung unter dem Namen “emerging church” propagiert und in Deutschland ins Leben gerufen werden.\nDas Hauptanliegen besteht nach wie vor darin, jenseits von “konfessionellen Schützengräben” und frommen (Selbst-)Festlegungen aufeinander zu hören, voneinander zu lernen und außerhalb des Gewohnten zu denken und zu handeln.\nED lebt von einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts und Achtung, egal wie unterschiedlich die theologischen und ethischen Überzeugungen sein mögen. Ziel ist es, eine bestmöglich angstfreie Gesprächskultur zu modellieren, in dem sowohl verletzende und ermüdende Gemeindeerfahrungen als auch unkonventionelle theologische Gedankenspiele gleichermaßen geäußert werden können. All das ohne fromme Zensur durch ein hierarchisches Gremium oder die zwingende Verpflichtung, seine Ideen anschließend praktisch umsetzen zu müssen, um überhaupt erst ernst genommen zu werden.\nAuf diesem Hintergrund versteht es sich ganz von selbst, dass der Koordinationskreis ED kein Leitungsgremium im üblichen Sinne ist. Das ist wichtig zu betonen, weil es an diesem Punkt leicht zu Missverständnissen kommen kann.\nGenauer: Die Teilnehmer des Koordinationskreises sind weder Delegierte einzelner Abteilungen noch offizielle Repräsentanten einer “emergenten Szene”. Ebenso wenig ist der Koordinationskreis ein “innerer Zirkel von Berufenen”. Die derzeitige Zusammensetzung ergibt sich schlicht aus den gewachsenen Beziehungen von aktiv Beteiligten, die sich unter dem o.g. Hauptanliegen zusammen gefunden haben.\nVon dort her ist der Koordinationskreis eher als eine den dialogischen Rahmen moderierende Initiativgruppe zu verstehen. Er ist zugleich Kristallisationspunkt für theologische Reflexionen, Vordenkerraum für mögliche Entwicklungen und Andockangebot für thematisch Interessierte. Innerhalb dieser verschiedenen Bezugsfelder entstehen inspirierende Wechselbeziehungen jenseits hierarchischer Rollenmuster.\nDie Teilnehmer des Koordinationskreises kommen aus allen Teilen Deutschlands. Weil es terminlich kaum möglich ist, sich mehr als zweimal pro Jahr zentral zu treffen, braucht es unterstützende Maßnahmen wie Telefonkonferenzen oder Online-Software, um sich bei Bedarf miteinander abzustimmen. Mit der Betonung auf Zuhören, Austausch und Koordination sind folgende Aufgabenfelder im Blick.\nFörderung eines Netzwerkes von Personen und Gemeinden, die sich bereits mit “emergenten Gedankengut” auseinander setzen oder es in Zukunft tun wollen.\nAufgreifen von inhaltlichen Anregungen aus internationalen Strömungen und die Verlängerung in den deutschen Sprachraum.\nDas Setzen und Vorausdenken von Themen, die für unseren hiesigen Kontext als relevant erscheinen.\nDie Vertretung und Darstellung des ED-Netzwerkes in der Öffentlichkeit.\nDie Mitarbeit im Koordinationskreis steht grundsätzlich jedem offen, der zeitlich verfügbar ist und sich mit dem Hauptanliegen identifizieren kann. Dabei wünschen wir uns, dass sich Frauen und Männer unterschiedlichen Alters und konfessioneller Prägung in ausgewogener Anzahl für diese Aufgabe gewinnen lassen.\nWer Interesse an der Mitarbeit im Koordinationskreis hat, spricht einen daran Beteiligten an. Der reguläre Zeitpunkt einzusteigen, ist nach dem jährlichen Forum im November, wenn es in die Planungsphase für das jeweils kommende Jahr geht. Bei allem ist zu beachten, dass der Koordinationskreis eine arbeitsfähige Größe und eine ausgewogene Zusammensetzung bekommen und behalten sollte. Wie sich dieses beständig gewährleisten lässt, ist noch nicht abschließend festgelegt und muss weiterhin bedacht und beraten werden.\nGleichermaßen ist es möglich, sich bei einer der bestehenden Initiativen oder einem der Arbeitskreise einzubringen. Darüber hinaus können alle, die mit ED verbunden sind, jederzeit neue Initiativen gründen. Arbeitskreise werden vom Koordinationskreis ins Leben gerufen und für die Weiterführung von ED als notwendig empfunden. Der aktuelle Stand:\nVorbereitung des jährlichen Forums\nWebsite / Print-Werbung / Basecamp\nDas Hauptportal für alle Informationen rund um ED ist die Internetplattform emergent-deutschland.de\nUm darüber hinaus den gegenseitigen Kontakt und Austausch zu fördern, wird jährlich ein Emergent-Forum veranstaltet. Ziel ist es, Menschen aus möglichst vielen verschiedenen konfessionellen Hintergründen miteinander ins Gespräch zu bringen. Die inhaltliche Gestaltung legt dabei weniger Betonung auf “Vorträgen von Wissenden”, als vielmehr auf die gegenseitigen Inspiration durch gemachte Erfahrungen.\nErgänzend zu den Foren werden Gedanken und Praxisberichte in Buchform unter “Edition Emergent Deutschland” und darüber hinaus veröffentlicht.\nDa Emergent-Deutschland weder eine Organisation noch eine Konfession ist, wird es den Koordinationskreis und das Netzwerk nur so lange geben wie Bedarf besteht.\nWeil wir bisher allerdings noch davon überzeugt sind, dass es weiterhin wichtig ist, in unserem Land über die Themenkomplexe “Kultur und Evangelium”, “kontextueller Gemeindebau”, “missionaler Lebensstil”, “zeitgemäße Spiritualität”, “modulierende Gestaltungen des Reiches Gottes”, “theologische Engführungen und Neuansätze” u.a.m. breitflächig miteinander im Gespräch zu sein, werden wir uns auch in Zukunft in diesem Bereich engagieren.\nEs ist unser Wunsch, dass noch mehr verschiedene Menschen mit noch mehr verschiedenen biographischen Hintergründen von ED erfahren und an dem Dialog teilnehmen. Dafür bedarf es eine verstärkte Öffentlichkeitsarbeit.\nEs ist unser Wunsch, dass jeder, der sich aktiv beteiligen möchte, seinen Platz im ED-Netzwerk findet, an dem er vor Ort oder landesweit diesen Dialog fördern kann.\nEs ist unser Wunsch, dass wir gemeinsam wachsam sind, an welchen Stellen undurchsichtige Strukturen Misstrauenskeime hervorbringen können und schleichende Hierarchiebildungen die breite Beteiligung untergraben. Das entspricht nicht dem Ursprungsgedanken.\nDer Koordinationskreis versteht seine Arbeit als Dienst an der Gestaltwerdung des vielfältigen Reiches Gottes in unseren kulturellen Erfahrungsmustern. Diese Gesinnung soll auch das weitere Engagement leiten.


[Enthüllt] Kleingewerbeschein kosten 2022 – Gewerbe Service\nVorteile einer nebenberuflichen Selbstständigkeit?\nDa liegt es nahe, das man vielleicht als Ghostwriter für andere schreibt oder auf verschiedenen Plattformen sein eigenes Werk veröffentlicht. Selbst das Bloggen, rund um das Bloggen, wäre eine geeignete Nische dafür. Es gibt auch Leute, die handwerklich sehr begabt sind und immer Mal wieder kleine eigene Kreationen kreieren, die einmalig sind. Also eines der Hauptgründe für eine nebenberufliche Selbstständigkeit ist, dass man die eigenen Fähigkeiten (besser) nutzen möchte.\nAußerdem entscheidet man selbst, wie viel und wie lange man an der nebenberuflichen Selbstständigkeit arbeitet. Das ist eine Freiheit, die einem keiner Geben kann. Sofern eine Arbeitslosigkeit und der Verlust deines Jobs drohen würde, hättest du immer noch die Möglichkeit, dein Nebengewerbe in ein Hauptgewerbe umzuwandeln.\nAls Gewerbetreibender ist man dazu verpflichtet, die Mitgliedschaft bei der Industrie und Handelskammer anzutreten. Man hat hier keine Möglichkeit, dem zu widersprechen.\nDie IHK verlangt eine jährliche Gebühr, die für Kleingewerbe rund 30 bis 70 Euro betragen. Falls man ein Kleingewerbe hat, dieses dennoch beim Handelsregister eingetragen ist, dann muss man, ähnlich wie große Unternehmen, einen Betrag von rund 150 bis 300 Euro bezahlen.\nDas sind allerdings Kosten, die man gerne zahlt, denn diese bedeuten nichts anderes, als dass das Gewerbe weiter wächst. Die Kosten sind demnach Investitionen, die sich auf langer Sicht einen wirtschaftlichen Profit bedeuten. Das wären auch bereits die einzigen Kosten, gäbe es da nicht die IHK Beitragsrechnung…\nDas sind weitere Kosten, die man als Gründer nur sehr ungerne zahlt. Es kann manchmal vorkommen, das man von der IHK eine Beitragsrechnung erhält, die es in sich haben kann. Für viele Gründer bedeutet das dann, das man eventuelle Neuanschaffungen auf mehrere Wochen und Monate hinweg verschieben muss.\nWenn man die Gewerbeanmeldung vornimmt, dann erhält man am Ende den Gewerbeschein. Viele fragen sich, ob es auch einen kleinen Gewerbeschein gibt und was der Unterschied zum herkömmlichen Schein ist. Kurz und knapp: es gibt keinen Unterschied, da es keinen kleinen Gewerbeschein gibt.\nMit einem kleinen Gewerbeschein werden Gründer beschrieben, die die Kleinunternehmerregelung in Anspruch genommen haben. Außerdem gibt es ein Kleingewerbe als solches gar nicht als Rechtsform.\nDas bedeutet, ein Kleingewerbe anmelden tut man nicht beim Gewerbeamt, sondern vielmehr beim Finanzamt. Das allerdings auch nicht so, dass man ankreuzt ein Kleingewerbe anmelden zu wollen, sondern indem man die Kleinunternehmerregelung in Anspruch nimmt. Dies kann man beim Bogen zur steuerlichen Erfassung tun.\nWer eine Tätigkeit mehrere Male ausübt, mit der klaren Absicht, einen Profit zu erwirtschaften, der muss beim Gewerbeamt vorstellig werden. Das so schnell wie möglich. Die Gewerbeanmeldung ist eines der ersten Schritte, wenn man ein Kleingewerbe anmelden möchte. Wenn man ein Kleingewerbe zu spät anmeldet, dann kann ein Bußgeld in Höhe von rund 1000 Euro und mehr drohen.\nIn München ist es gar so, das Bußgelder in Höhe von bis zu 50.000 Euro ausgesprochen werden können. Zwar ist das nicht die Norm und nur in absoluten Außnahmefällen die Regel, allerdings sollte es einem verdeutlichen, das man damit nicht spaßen sollte. Doch bevor wir das Worst Case weiterhin besprechen, kommt eine gute Nachricht: man kann nämlich auch rückwirkend ein Gewerbe anmelden.\nDafür hat man bis zu 60 Monate Zeit. Es kann dennoch sein, dass man ein Bußgeld verhängt bekommen, jedoch drücken die Ämter bei eher kleineren Beträgen Mal das Auge zu. Allerdings alleine darauf verlassen sollte man sich nicht. Außerdem müsste man dann auch die bisher ausgelassenen Steuern nachzahlen. Darauf würde noch ein Zinssatz fallen, den man noch zahlen müsste.\nWenn man jedoch einen Termin hat, geht die Anmeldung beim Gewerbeamt ganz schnell, allerdings kann es sein, dass man mehrere Wochen und Monate warten muss, bis man dann endlich einen passenden Termin gefunden hat. Wer sich fragt, ob es nicht noch eine dritte Alternative gibt, der sollte jetzt hellhörig werden, denn: es gibt sie!\nBei einem Hauptgewerbe muss man die eigene Krankenkasse aus der eigenen Tasche bezahlen. Bei einem nebenberuflichen Gewerbe zahlt weiterhin der Arbeitgeber die Krankenkasse. Nachdem man das Formular dann vollständig ausgefüllt hat, wird dieses unterschrieben und gestempelt.\nDie Kopie dieses Formulars erhält dann der Gewerbetreibende. Diese Kopie fungiert dann von nun als Gewerbeschein. Das Gewerbeamt leitet dann die Informationen des Gewerbetreibenden an die anderen Behörden weiter. Darunter auch dem Finanzamt, der IHK und den Berufsgenossenschaften.\nNachdem man die Kleingewerbe Anmeldung hinter sich hat, dauert es in der Regel bis zu zehn Tagen, bis man was vom Finanzamt erhält. Diese schicken nämlich nach der Anmeldung den steuerlichen Erfassungsbogen. Erst bei dem Fragebogen wird klar, das man ein Kleingewerbe anmelden kann.\nDenn beim Kleingewerbe handelt es sich nämlich nicht um eine bestimmte Form eines Gewerbes, sondern ist vielmehr nur eine Beschreibung für Gewerbe, die die Kleinunternehmerregelung in Anspruch genommen haben.


Merkur-Spielothek GmbH & cokpornoizle.info in Leipzig Volkmarsdorf - Öffnungszeiten\n27.07.2016 27.07.2016 Taugor\nCasino Merkur Spielothek Halle (Saale) Das Merkur Casino in Halle liegt direkt in der Innenstadt und. Die Merkur Spielothek Öffnungszeiten unterscheiden sich je nach Standort und .. Leipzig, , Torgauer Platz 3, Täglich - Uhr. CASINO MERKUR - SPIELOTHEK ist heute mit seinen über modernen Entertainmentcentern Marktführer in Deutschland und darüber hinaus in acht  Standorte ·  Jobs & Arbeiten ·  Automaten ·  Spiele. Dabei ist es egal, ob Sie einen Windows PC, einen Mac oder verschiedene Mobilgeräte wie Android Handy, iPhone oder iPad nutzen. Gewinne ein iPad Air - Lieferung rechtzeitig zu Weihnachten! Ihr Standort konnte nicht automatisch ermittelt werden. Bitte aktualisieren Sie die Seite, um es zu sehen. Wir vom Öffnungszeitenbuch verlosen ein iPad Air im Zeitraum bis\nMerkur spielothek leipzig - Wertpapierprogramm liegt\nHeute beherbergt das Gebäude im Stadtteil Gohlis ganz in der Nähe des Leipziger Zoos die Bar Treff 71 und nebenan die gleichnamige Spielhalle. Öffnet in 8 h 10 min. Bewerten Nachricht senden Fehlerhafte Daten melden Eintrag übernehmen Bonitätsauskunft Teilen. Öffnungszeiten Derzeit keine Öffnungszeiten verfügbar. Städte Berlin Bielefeld Bochum Bonn Bremen Dortmund Dresden Düsseldorf Duisburg Essen.\n✌ bisschen in der Merkur Spielothek Triple Chance auf Maximaleinsatz boxen Online Casinos Tube Im typischen Einrichtungsstil der über 50 Spiel-In Spielotheken in ganz Deutschland setzt zwar auch die Leipziger Spielhalle keine innovativen Ausrufezeichen, sorgt mit einer komfortablen und weitläufigen Innenraumgestaltung aber für ein angenehmes Ambiente. 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Donezk plant „groß angelegte Offensive“ gegen Kiewer Armee - Sputnik Deutschland\nDonezk plant „groß angelegte Offensive“ gegen Kiewer Armee\n22:48 11.08.2014 (aktualisiert 16:12 05.10.2015) Zum Kurzlink\nDie Volkswehr der selbsternannten Republik Donezk im Osten der Ukraine plant nach eigenen Angaben eine groß angelegte Offensive gegen die ukrainischen Kräfte. „Die Kiewer Armee ist demoralisiert. Erklärungen, wonach die Ukrainer Donezk eingekesselt haben, sind gewöhnlicher Bluff“, erklärte der neue Donezker Regierungschef Alexander Sachartschenko am Montag.\nAm Montag hatte die ukrainische Militärführung die Einwohner von Donezk und Lugansk aufgerufen zu fliehen. „Die beiden Städte werden demnächst erstürmt“, warnte Andrej Lyssenko vom nationalen Sicherheitsrat am Montag in Kiew. Die beiden Städte werden intensiv beschossen, darunter unter Einsatz der schweren Artillerie. Lugansk, wo etwa 250 000 Einwohner geblieben sind, ist seit neun Tagen in Folge ohne Strom und Wasser.\nLyssenko zufolge steht die Operation zum Einkesseln von Donezk und Lugansk kurz vor ihrem Abschluss. „Wir appellieren ein weiteres Mal an die Zivilisten, die beiden Städte umgehend zu verlassen… Für die Einwohner werden Fluchtkorridore eingerichtet“, sagte er.