„Tatort – Adams Alptraum“: Lynchmob gegen Liebling des Glücks | shz.de\n> Lynchmob gegen Liebling des Glücks\n„Tatort – Adams Alptraum“ : Lynchmob gegen Liebling des Glücks\nDer dritte Versuch der Saarbrücker Ermittler, beim Publikum zu punkten, ist nicht ganz missglückt. Die Story war zwar lauwarm, doch der Kommissar reißt's raus.\n27. Januar 2014, 09:35 Uhr\nLetzte Chance für den saarländischen „Tatort“ und Knuddel-Bulle Jens Stellbrink (Devid Striesow). Nach dem Doppel-Flop seiner ersten beiden Auftritte, haben Sonntagabend sicher alle ganz genau hingeschaut, ob der Typ und die Reihe noch zu retten sind.\nDie Hoffnung Striesow stirbt zuletzt. Denn ist die Story erneut eher lauwarm, so kann zumindest der Mimen-Krösus kräftig punkten. Erstens, weil er nicht ständig auf dem Alarmknopf herumreiten muss (Buch: Lars Montag, Dirk Kämper). Zweitens, weil sich Regisseur Hannu Salonen bei seinem dritten Stellbrink-Versuch endlich auf das Talent seines Superstars besinnt, Figuren gleichzeitig tragisch und komisch aussehen zu lassen. Und drittens, weil diesmal auch der Rest des Kripoteams auf Slapstick und Wort-Klimbim verzichtet und einfach seine Arbeit macht (Elisabeth Brück, Hartmut Volle, Sandra Steinbach).\nDas tut auch not. Schließlich wird einem Schwimmtrainer der Garaus gemacht, der nicht nur bei seinen kleinen Jungs äußerst beliebt ist, sondern für seine ehrenamtliche Arbeit sogar von der Stadt Saarbrücken geehrt wird. Da ist Pietät angesagt.\nDenn ausgerechnet kurz nach der Ehrung durch die Bürgermeisterin wird Sven Haasberger plötzlich von einem Mob vermummter Gestalten umringt. Auf offener Straße. Und diese Gestalten drohen nicht nur, sie stürzen sich auf ihn und prügeln ihn so platt, dass der Trainer-Liebling im Koma landet.\nKeiner kann sich einen Reim darauf machen. Weder seine Freundin, noch seine Ex oder seine Tochter (Inga Lessmann). Erst als Gerüchte kursieren, der Schwimmtrainer habe sich an seinen Jungs vergangen und der Flashmob war ein Racheakt gegen den „Kinderficker“, haben unsere Cops ein klares Motiv. Nur Stellbrink wehrt sich gegen das Offensichtliche und gräbt immer tiefer im Umfeld des Opfers. Bis das Unfassbare ihn erfasst. Wortwörtlich. Sagen wir mal so: Wiedergutmachung sieht anders aus. Aber wenigstens ist die Faxerei vorerst vorbei. Wir sollten Saarbrücken also noch nicht ganz abschreiben. Nur, was bringt Folge 4?


Ober/unter-Körper Split langfristig? (Muskelaufbau, Fitness, Trainingsplan)\nOber- und Unterkörper Splits halte ich für Naturals für sehr, sehr geil! Habe damit gute Erfolge gemacht. Wenn man Zweier-Splits mag kann man auch mal versuchen Torso/Extremitäten Splits zu machen (habe diese Torso Einheit damals gemacht, Quelle: http://get-shredded.de/torso-extremitaten-split-trainingsplan/)\nWürde aber das Volumen relativ gering halten, dafür Intensität höher und Frequenz hoch. Und wie du schon erkannt hast - Progression ist wichtig, also immer drauf achten, dass man sich verbessert. Viel Erfolg!\nFortschritte machst du dahingehend nur bei der Muskulatur, die du auch trainierst.!\nMal abgesehen von der Optik , aber ein sinnvolles Beintraining beinhaltet ja nicht nur das Aufbauen von Muskelmasse an den Beinen sondern zB auch gleichzeitig eine Stabilisations der -Kniestrukturen u. des Beckens um zB ein Hohlkreuz im Rücken zu verhindern.\nWelcher Split für dich am besten geeignetesten ist kannst nur du selber entscheiden bzw bemerken.\nWenn du die nächsten Monate weitere Fortschritte machst, dann bleib dabei!\nDie Fortschritte hängen nicht unbedingt von der Splitform des Trainings sondern von der Trainingsintensität also solches ab. Das Aufsplitten auf Unter und Oberkörper ist jetzt nicht verkehrt. Wenn du damit gut zurecht kommst würde ich diese Form des Splittings weiterbehalten. Optional kannst du eine zeitlang auch wieder auf einen 3er Split zurückgreifen. Im Vergleich merkst du dann ja was für dich besser ist, Den Unterkörper würde ich jedoch nicht vernachlässigen. Auch wenn das Beintraining anstrengend ist. Es gehört mit zu einem guten Ganzkörperkrafttraining.


Herzlich willkommen in der Ev. Kindertageseinrichtung Martin-Luther\nAuf diesen Seiten stellen wir unsere Einrichtung vor und bieten Ihnen einen ersten Einblick in unsere Angebote.\nWir freuen uns, Sie in unserer Einrichtung begrüßen zu dürfen.\n"Der Mensch spielt nur da, wo er in voller Bedeutung des Wortes Mensch ist und er ist da Mensch, wo er spielt."\nIn unserer Kindertageseinrichtung arbeiten momentan fünf Erzieherinnen, von denen einer die Leitung obliegt. Zu unserem weiteren Team gehören unser Reinigungspersonal und die Küchenfee. Praktikanten sind in unserem Hause gern gesehen. Seit September 2013 gehört jährlich eine Praktikantin (FSJ oder FOS11) zu unserem Team. Das Team ist im Eingangsflur an der „Puzzle-Rahmen-Bilderwand“ zu sehen. Teamentwicklung heißt für uns, zu wachsen, gemeinsam zu lernen, uns auf Nähe und neue Herausforderungen einzulassen und miteinander zu arbeiten.\nDie Art und Weise, wie wir als Team in Beziehung stehen, beeinflusst unsere inhaltliche Zusammenarbeit und macht sie in vielen Fällen erst möglich und vielfältig.\nWir suchen gemeinsam nach Lösungen und orientieren uns nach vorne: neu kreieren, überlegen, wagen, experimentieren. Alle Kolleginnen arbeiten gleichberechtigt und partnerschaftlich. Im Gruppenalltag findet ein ständiger Informationsaustausch statt. Auch Diskussionen und Reflexionen über die eigene Arbeit und die Kinder.\nEinmal im Monat findet eine Teambesprechung statt, an der alle Kolleginnen teilnehmen. Bei dieser Teamsitzung kommen wichtige Themen zur Sprache, die von allen mitgetragen werden. Dabei geht es nicht nur um Organisatorisches, sondern auch um Erfahrungsaustausch und kollegiale Beratung in konkreten pädagogischen Fragestellungen. Darüber hinaus trifft sich das Team jährlich, um an einem Thema intensiv zu arbeiten. Wir legen bei diesen Besprechungen großen Wert auf Ehrlichkeit, Offenheit und Humor untereinander, denn Teamarbeit ist wirklich etwas Lebendiges.\nDie Leitung des Ev. Kindergartens Martin Luther ist zugleich auch Leitung des Ev. Familienzentrum Noah, Kita Kleine Welt in Rentfort-Nord und folglich nur an einem Tag/Zwei Nachmittage in der Woche in unserer Einrichtung. Viele Ansprechpartner wie Kinder, Team, Eltern, Träger, Kommune und andere Einrichtungen muss sie versuchen zu koordinieren. Eine Führung auf partnerschaftlicher Basis bestimmt die tägliche Arbeit. Die Leitung hat dafür Sorge zu tragen, dass motivierende Rahmenbedingungen für das vorhandene Tätigkeitsfeld gegeben sind und eine fachliche Beratung stattfindet. Die Zusammenarbeit mit den Eltern, Durchführung der Elternvertretersitzungen, Aufnahmegespräche und Beratungen gehören ebenso zu den Aufgaben wie die Sicherstellung des Informationsweges zwischen der Verwaltung bzw. der Kirchengemeinde und der Kindertageseinrichtung.\nUm neuen pädagogischen Herausforderungen und gesetzlichen Anforderungen begegnen zu können, nimmt die Leitung an Informationsveranstaltungen und Leitungssitzungen teil.\nRegelmäßiger Austausch mit dem Team gehört zur Organisation der Betriebsführung dazu. Die zukunftsorientierte Zielsetzung verlangt von der Leitung, mit aktualisierten Angeboten bei Anfragen nach Plätzen, Betreuungszeiten und Förderangeboten zu reagieren, um den Bedarf der Region gerecht werden zu können.\nDie Mitarbeiterinnen unserer Einrichtung nehmen regelmäßig an Fortbildungen und Fachtagungen teil. Ebenso finden auch Fortbildungen mit dem gesamten Team statt.\nDabei achten wir auf bestehende Ressourcen und versuchen mit den zur Verfügung stehenden Mitteln für Fortbildungen wirtschaftlich zu haushalten.\nSeit März 1959 besuchen Kinder der Stadt Gladbeck den „evangelischen Kindergarten Martin Luther“, der sich unmittelbar hinter der ehemaligen Martin-Luther Kirche befindet. Die Kindertageseinrichtung liegt im Stadtteil Alt-Rentfort an der Josefstraße. Das Stadtbild prägt sich durch Einfamilien- und Mehrfamilienhäuser, sowie mehrere Neubaugebiete, in denen viele junge Familien mit kleinen Kindern leben. In unmittelbarer Nähe befinden sich zwei Grundschulen unterschiedlicher Konfessionen, ein großer Sportplatz/Turnhalle mit Angeboten wie Fußball oder Kinderturnen und kleinere Spielplätze in den Neubausiedlungen. Außerdem befinden sich mehrere Mini- und Maxigruppen direkt vor Ort im Wohnhaus Josefstr.9 (ehemaliges Gemeindehaus). Das Einzugsgebiet unserer Einrichtung umfasst überwiegend die Stadtteile Alt-Rentfort, Rentfort-Nord und Ellinghorst.\nDer Tagesablauf wie auch der Wochenplan sind Orientierungshilfen für uns und werden aktuellen Geschehnissen immer wieder angepasst. Uns ist es wichtig, den Kindern durch vorhersehbare und sich wiederholende Rituale im Kindergartenalltag das Gefühl von Sicherheit zu vermitteln, an dessen Ablauf sich die Kinder orientieren.\nAnkommen und Begrüßen der Kinder\ngemeinsamer Morgenkreis anschließend Freispiel, Projektarbeit, freies Frühstück im Frühstückscafe, freies Spiel auf dem Außengelände\nVerabschieden der Kinder, die abgeholt werden\nMittagessen für alle Übermittag-Kinder\nAusruhen, Ruhiges Spiel für die Großen / die Kleinen gehen Schlafen\nAbholen und Verabschieden der Kinder\nMontag bis Freitag in der Zeit zwischen 07:00 Uhr und 16:00 Uhr ist unsere Kindertageseinrichtung geöffnet. Die Betreuungszeit richtet sich nach der Buchungszeit.\nZurzeit werden 32 Kinder in zwei Gruppentypen (I und III) von vier pädagogischen Fachkräften und einer FOS11 Praktikantin betreut. Im Gruppentyp I, unserer U3 Gruppe sind 20 Kinder im Alter zwischen 2-6 Jahren, von denen 6 Kinder unter 3 Jahre alt sind. Im Gruppentyp III sind 12 Kinder im Alter von 3-6 Jahren.\nSeit August 2007 gibt es den Förderverein des Ev. Kindergartens Martin Luther e.V., der durch engagierte Kindergarteneltern ins Leben gerufen wurde.\nMit viel Elan, guten Ideen und großem Erfolg hat der Förderverein bereits Spenden für unsere Kindertagesstätte gesammelt, so dass beispielsweise das neue Spielgerätehaus angeschafft werden konnte. Ferner pflegt und fördert der Verein den Kontakt zur Kirchengemeinde und plant gemeinsame Aktionen durchs Jahr. Der Verein lebt von Mitgliedsbeiträgen und Spenden, für die er mit aktuellen Faltblättern wirbt. Jede/r Interessierte kann Mitglied werden.


▷ Ernährungsmythen aufgedeckt - netdoktor.at\nDarf man Spinat aufwärmen? Und fördert Schnaps die Verdauung? Die größten Ernährungsmythen im Überblick. (Sarycheva Olesia )\nDarf man Spinat aufwärmen? Hilft Schnaps bei der Verdauung? Wir haben uns die populärsten Weisheiten zur Ernährung angesehen - und verraten, was wahr ist und was Mythos.\n"Da, trink' ein Schnapser'l, das hilft bei der Verdauung", sagt der Großvater nach dem großen Fressen beim sommerlichen Grillgelage. Der scharfe Alkohol helfe dem Körper dabei, die edel marinierten Grillkoteletts besser in seine Bestandteile zu zerlegen. Aber stimmt das auch? Oder plappert der Volksmund hier nur Mythen nach, die von Mund zu Ohr von Generation zu Generation weitergegeben werden?\nnetdoktor macht den Faktencheck und deckt die populärsten Ernährungsmythen und Irrtümer auf.\nGesund leben ohne Fleisch - vegetarische und vegane Ernährung\nVor nicht allzu langer Zeit waren Vegetarierinnen und Vegetarier als alternative Spinner oder Hippies verrufen. Immer noch wird fleischlose Ernährung mit Mangelerscheinungen in Verbindung gebracht. Mittlerweile zeichnet sich ein Trend ab: vegetarische und vegane Ernährung kommt in Mode. Fast jede zehnte Österreicherin und jeder zehnte Österreicher verzichtet auf tierische Produkte oder zumindest auf Fleisch. Wie gesund der Verzicht aufs Tier wirklich ist, und worauf Vegetarierinnen und Vegetarier achten müssen, ist diesmal Thema beim Poddoktor.\nBleiben wir gleich beim Schnaps: Ein Stamperl Hochprozentiges hilft dem Körper angeblich, schwere Kost leichter zu verdauen.\nDass Schnaps die Verdauung anregen soll, ist ein Mythos! Streng genommen verlangsamen hochprozentige Alkoholika unsere Verdauung sogar.\nDenn: Alkohol geht direkt vom Magen ins Blut über und beeinflusst zudem Areale im Gehirn, die die Verdauung steuern. Der Körper ist somit in erster Linie mit dem Abbau des Alkohols beschäftigt – wodurch die Verdauung verzögert wird.\nSchnaps und Co. rufen nach dem Essen freilich ein wohliges und entspanntes Gefühl nach dem Essen hervor. Dieser Effekt liegt daran, dass Alkohol die Blutgefäße erweitert, was entspannende Wirkung auf die Muskelzellen ausübt.\nDa der Magen ebenfalls ein Muskel ist, entspannt sich dieser nach dem Konsum von starkem Alkohol. Mit der Anregung der Verdauung hat das allerdings nichts zu tun - dafür wird langsamer und entspannter verdaut.\nnetdoktor-Tipp: Greifen Sie nach einer üppigen Mahlzeit besser zu einer heißen Tasse Fenchel-, Salbei-, oder Pfefferminztee. Auch Kaffee oder ein Spaziergang bringen unseren Verdauungsapparat in Schwung.\nCholesterin in Eiern - wirklich ungesund?\nSpiegelei, Eierspeis', pochiertes Ei: Eier treiben unseren Cholesterinspiegel in ungesunde Höhen. Dadurch wächst das Risiko für Herz und Kreislauf.\nEier – besonders das in ihnen enthaltene Eigelb – sind reich an Cholesterin. Genau aus diesem Grund sind sie in Verruf geraten. Ein erhöhter Blutcholesterinspiegel soll das Risiko erhöhen, Herz-Kreislauferkrankungen zu entwickeln und in weiterer Folge einen Herzinfarkt zu erleiden. Jüngere Untersuchungen haben allerdings gezeigt, dass eine cholesterinarme Ernährung den Blutcholesterinspiegel nur gering senkt.\nDagegen hat die vermehrte Aufnahme von Fett mit der Nahrung einen stärkeren Einfluss auf den Cholesterinspiegel. Überspitzt formuliert sollten Sie daher beim Frühstück eher auf fette Wurst als Ihr geliebtes weiches Ei verzichten.\nDenn: Das in unseren Breiten viel verspeiste Hühnerei liefert dem Körper wichtige Nährstoffe. Neben Kalzium, Phosphor, Magnesium, Kalium, Eisen, Zink, Jod, Fluor und Selen, enthält es die Vitamine A, B2 und B12, D, E sowie Folsäure. Zudem ist es ein wertvoller Eiweißlieferant: Die biologische Wertigkeit des Hühnereis liegt bei 100 Prozent. Das bedeutet, dass aus 100 g Hühnereieiweiß 100 g körpereigenes Eiweiß hergestellt werden kann.\nZudem wirken proteinreiche Lebensmittel sättigend. Der Verzehr von Eiern zum Frühstück fördert Studien zufolge das Sättigungsgefühl - somit wird im Laufe des restlichen Tages weniger gegessen.\nnetdoktor-Tipp: Die Inhaltsstoffe des Eis machen es zu einem wertvollen Lebensmittel und sind ein wichtiger Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung. Laut österreichischer Ernährungspyramide können Sie - sofern Sie nicht vegetarisch oder vegan leben - zwei bis drei Mal pro Woche Eier verzehren. Wichtig: Achten Sie beim Kauf auf die Herkunft!\n++ Mehr zum Thema: Vegetarische & vegane Ernährung - So vermeiden Sie Mängel ++\nIn der Früh wie ein Kaiser, zu Mittag wie ein König und am Abend wie ein Bettler, wussten schon unsere Großeltern. Anders gesagt: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.\nNeben der Tatsache, dass sich diese Einteilung unserer Mahlzeiten mit einem modernen Lebensstil oftmals nicht vereinbaren lässt, hat der Zeitpunkt der Kalorienaufnahme auch keine Auswirkung auf unsere Figur. Denn unserem Körper ist es egal, wann die Kalorien zugeführt werden. Am Ende des Tages zählt die Summe der aufgenommenen Energie.\nWer einen stressigen Alltag hat, wo kaum Zeit für ein entspanntes und ausgiebiges Frühstück bzw. Mittagessen bleibt, der hat keine andere Wahl: das Abendessen stellt die Hauptmahlzeit des Tages dar. Dabei sollten natürlich die Mengen nicht außer Acht gelassen werden. Ein sehr schweres, energiereiches und ausgiebiges Essen am Abend verursacht Völlegefühl und Magendrücken, was sich negativ auf die Schlafqualität auswirken kann.\nnetdoktor-Tipp: Stellt auch in Ihrem Leben das Abendessen die wichtigste Mahlzeit des Tages dar? Dann sollten Sie, Ihrem Schlaf zu Liebe, trotzdem versuchen, zwei bis drei Stunden vor dem zu Bett gehen nichts mehr zu essen. So können Sie Einschlaf- bzw. Durchschlafschwierigkeiten entgegenwirken.\nDarf ich Spinat und Pilze aufwärmen?\nManche Speisen eignen sich nicht als Rest'l-Essen. Spinat und Schwammerl, heißt es, darf man nicht ein zweites Mal aufwärmen.\nTeils Wahrheit, teils Mythos: rein von der Hygiene her betrachtet, liegt das Geheimnis in sachgemäßer Kühlung und "korrektem" Erhitzen. Werden Creméspinat und Schwammerlgulasch nach dem Essen gleich in den Kühlschrank verfrachtet und später auf über 70 Grad Celsius erhitzt, ist man auf der sicheren Seite und kann die Speisen bedenkenlos ein zweites Mal genießen. Bei Zimmertemperatur sowie beim Warmhalten gerade bei Pilzgerichten wird die Vermehrung verderbniserregender Keime begünstigt.\nnetdoktor-Tipp: Verwenden Sie nur frische Pilze und säubern Sie diese vor Verzehr gründlich. Nach der Zubereitung sollten Sie diese im Kühlschrank nicht länger als 24 Stunden lagern. Wenn Sie jedes Risiko vermeiden wollen, greifen Sie auf industriell verarbeitete Pilze – getrocknet, gefroren, vakuumverpackt oder sterilisiert – zurück. Diese Produkte können Sie ohne Bedenken ein zweites Mal erhitzen.\nIm Falle des Spinats geht das gesundheitliche Risiko aber nicht nur von den Bakterien aus - auch der Nitratgehalt in der Pflanze spielt eine Rolle. Die Spinatpflanze reichert während des Wachstums größere Mengen Nitrat an. Die Höhe des Gehalts hängt von der Sorte, der Jahreszeit und dem Nährstoffgehalt des Bodens ab. In rohem, zerkleinertem oder auch in gekochtem Spinat, der länger liegt, können Bakterien das Nitrat in Nitrit umwandeln. Aus Nitrit können wiederum im sauren Milieu des Magens Nitrosamine entstehen – und diese Stoffe gelten als krebserregend.\nGekochten Spinat sollte man daher ehebaldigst aufbrauchen. Das einmalige Erwärmen stellt für die Gesundheit keine Gefahr dar (wenn Sie den Spinat sachgemäß gekühlt haben).\nWichtig: Das Wiederaufwärmen des Spinats (auf über 70 Grad Celsius) ist für Erwachsene also unbedenklich. Babys und Kleinkinder sind hingegen weitaus empfindlicher. Denn Nitrit beeinflusst die Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff zu transportieren. Es wandelt den roten Blutfarbstoff Hämoglobin, der den Sauerstoff transportiert, in Methämoglobin um.\nMethämoglobin kann den Sauerstoff in der Lunge nicht binden, sodass es in weiterer Folge den Körperzellen an Sauerstoff mangelt. Resultat ist die sogenannte Blausucht, bei der es zur inneren Erstickung kommt. Erwachsene verfügen - im Gegensatz zu Babys und Kleinkindern - über ein Enzym, das die Bindung zwischen Nitrit und Hämoglobin relativ rasch lösen kann – es kommt somit zu keinem Sauerstoffmangel.\nnetdoktor-Tipp: Vitamin C hemmt die Bildung von Nitrosaminen. So ist es nicht nur wegen des Geschmacks empfehlenswert, einen Spritzer Zitronensaft zum Spinat zuzugeben, sondern auch aus gesundheitlicher Sicht.\nKommt der Bierbauch - nomen est omen - tatsächlich nur vom Bier?\nManch einer trägt ihn mit Stolz, andere haben schwer an ihm zu tragen: der Bierbauch. Aber kommt die so genannte "Wamp'n" wirklich vom exzessiven Genuss des Gerstensaftes?\n++ Mehr zum Thema: Hält Bier gesund? ++\nWahr ist, dass alkoholische Getränke und somit auch Bier viele leere Kalorien – Alkohol ist kein Nährstofflieferant – liefern. Falsch ist allerdings, dass überschüssige Energie, die durch Alkohol aufgenommen wird, sich nur am Bauch in Form von Fettpölsterchen festsetzt. Wo sich die überschüssigen Pfunde ansetzen, ist teilweise genetisch bedingt. Es handelt sich also auch hier um einen (Teil-)Mythos.\nEin Bierbauch ist nicht nur ästhetisch, sondern auch gesundheitlich kritisch zu sehen. Bauchfett ist besonders stoffwechselaktiv und regt die Bildung von Hormonen und entzündungsfördernden Substanzen an. Die entzündungsfördernden Substanzen sind an der Entwicklung von Herz-Kreislauferkrankungen und Typ 2 Diabetes beteiligt. Zudem gilt: Je größer der Taillenumfang, desto höher ist das Risiko für eine ungünstige Relation der Blutfette, erhöhtem Blutdruck und Insulinresistenz.\nBierkonsum alleine macht freilich noch keinen Bierbauch. Neben der genetischen Komponente – eine bestimmte Genvariante des Enzyms ACE (Angiotensin-konvertierendes Enzym) – beeinflusst auch die Ernährung und ein Mangel an Bewegung die Entstehung eines Bierbauchs.\nEin besonderes Risiko besteht zudem für Raucher: Die Wissenschaft vermutet, dass Nikotin die Bildung von tiefliegenden Fettschichten fördert, indem es den Hormonhaushalt beeinflusst.\nnetdoktor-Tipp: Dass der sogenannte Bierbauch nicht alleine vom Bierkonsum kommt, ist kein Freibrief, literweise Bier zu trinken. Denn die überschüssige Energie setzt sich in jedem Fall an – wo, ist allerdings eine Frage der Veranlagung und des individuellen Lebensstils!\nAktualisiert am: 07.07.2014 | 13:17\nHeinrich H et al: Effect on gastric function ans dymptoms of drinking wine, black tea, or schnaps with a Swiss cheese fondue: randomised controlled crossover trial. Brit Med J 341 (2010)\nRatliff J et al: Consuming eggs for breakfast influences plasma glucose and ghrelin, while reducing energy intake during the next 24 hours in adult men. Nutr. Res 20(2): 96-103 (2010)\nEuropean Food Information Council (EUFIC): Warum wird empfohlen Pilze nicht wieder aufzuwärmen. Gibt es Unterschiede zwischen frischen Pilzen und Dosenpilzen? www.eufic.org/page/de/page/FAQ/faqid/warom-pilze-nicht-aufwarmen/ (abgerufen am 13.06.2014)


HHLA plant superschnellen Containertransport: Hyperloop Hamburg | Automobilwoche\nDonnerstag, 06. Dezember 2018, 15.00 Uhr\nHHLA plant superschnellen Containertransport:\nZukunftsmusik im Hamburger Hafen: See-Container werden an der Kaikante in eine Transportkapsel gesteckt und diese - wie einst bei der Rohrpost - mit nahezu Schallgeschwindigkeit durch eine Röhre zu einer Übergabestation geschossen. Von hier könnten sie über weitere Verteilerröhren in Minutenschnelle ins Hinterland abrauschen.\nHamburger Hafen: Einiges Tages mit Hyperloop-Röhre à la Musk? (Foto: HHLA / Thies Rätzke)\nNoch rauschen keine Container durch die Röhren. Der Hamburger Hafenkonzern HHLA und das US-Startup Hyperloop Transportation Technology (HTT, Los Angeles) haben noch einiges vor sich. Am Mittwoch kündigten beide nach der Vertragsunterzeichnung für ein gleichberechtigtes Joint Venture namens Hyper Port Cargo Solutions an, was sie gemeinsam vorhaben. Das Gemeinschaftsunternehmen ist mit sieben Millionen Euro ausgestattet.\n"Wir hätten einen Wettbewerbsvorteil, wenn wir das Hinterland noch besser anbinden könnten", sagte Titzrath. Als Richtwert für einen Kilometer Röhre gibt HTT durchschnittlich 20 Millionen Euro an. Für einen zügigen Weiterbau müssten allerdings dicke Bretter aufgebohrt werden, Stichwort "Planungsrecht", wie die HHLA-Chefin weiß. (dpa)\nHyperloop: Musk plant erste Probefahrten im Dezember


Sport und Vereinsförderung – SPD Berlin\n›Sport und Vereinsförderung\nWir bewegen Berlin. Die SPD wird das Schul- und Sportanlagen- sowie das Bädersanierungsprogramm uneingeschränkt fortführen. Auch werden wir die entgeltfreie Nutzung der Sportflächen des Landes Berlin als wichtiges Element der Sportförderung erhalten.\nDie SPD bleibt ein verlässlicher Partner für den Sport. Sporteinrichtungen erhalten finanzielle Planungssicherheit durch den Erhalt des staatlichen Glücksspielmonopols und die Festschreibung der Lottomittel. Durch einen Sportpakt sichern wir den Berliner Sport dauerhaft ab.\nRegelmäßiger Sport und Bewegung sind Voraussetzung für eine gesunde körperliche und geistige Entwicklung. Gemeinsamer Sport im Verein ist gut für das soziale Miteinander, stärkt den Teamgeist und hält Kinder und Jugendliche zu Gemeinsinn, Befolgung von Regeln und Fairness an. Hier wird Integration gelebt. Sport im Verein darf nicht von sozialer oder kultureller Herkunft abhängen. Wir unterstützen die sportliche Betätigung von Menschen mit Behinderung.\nWir stärken die Sportvereine, indem wir die Kooperationen der Sportvereine insbesondere mit den Sekundarschulen weiter ausbauen. Dabei wollen wir die Schulen und Vereine bei der Entwicklung neuer Kooperationsformen unterstützen und dazu eine ausreichende finanzielle Ausstattung für Sekundar-, aber auch für Grundschulen sicherstellen. Das ausreichend finanzierte Vereinsinvestitionsprogramm unterstützt nicht nur Vereine bei Kauf, Errichtung und Unterhalt von Sportanlagen, sondern hilft auch dauerhaft die Folgekosten des Landes zu senken. Darüber hinaus wollen wir den selbstorganisierten Sport stärken, den rund eine Million Berlinerinnen und Berliner bereits betreiben. Die herausragende gesellschaftliche Bedeutung der Sportvereine und ihr ausgewiesenes Leistungsspektrum sind unverzichtbare Elemente einer nachhaltigen Sportentwicklung in Berlin, die wir im Interesse der Lebensqualität unserer Stadt weiter fördern wollen.\nDie SPD Berlin setzt auf die Entwicklung des Spitzensports. Wir wollen den Eliteschulen des Sports klare Perspektiven bieten, damit sie die Förderung leistungssportlich trainierender Schülerinnen und Schüler weiterführen und bei nationalen und internationalen Wettkämpfen auch künftig glänzen. Die SPD tritt konsequent für dopingfreien Sport ein.


VW Caddy kaufen mit Lieferservice nach Pfarrkirchen\nVW Pfarrkirchen, VW Caddy Angebote mit Lieferservice nach Pfarrkirchen\nVW Caddy – wir sind topkompetent in Pfarrkirchen\nDer VW Caddy ist wie geschaffen für die Straßen von Pfarrkirchen. Dieses Fahrzeug verkörpert all die Tugenden, die VW als Automobilhersteller auszeichnen und gilt zurecht als Dauerbrenner. Wir vom Autocenter Neuss empfehlen Ihnen den Kauf und bieten sowohl VW Caddy Neuwagen als auch gebrauchte Modelle und Tageszulassungen. Ein Blick in unsere Firmengeschichte verrät, dass wir bereits seit fast 100 Jahren auf dem Automarkt zu finden sind und seit dieser Zeit als Familienunternehmen in der Region Pfarrkirchen beheimatet sind. Wir haben unsere Wurzeln rund um Pfarrkirchen und sind entsprechend „von hier“, was sich in einem persönlichen Umgang mit unseren Kundinnen und Kunden widerspiegelt. Wenn Sie uns noch nicht kennen, wird es höchste Zeit.\nWie wäre es, wenn Sie in Pfarrkirchen schon bald in einen VW Caddy steigen? Wir sind Ihnen beim Autokauf behilflich und erläutern Ihnen in einem Gespräch all die Vorteile, die dieses Fahrzeug bietet. Vor allem die aktuelle Generation ist rundum top und ein Fahrzeug, das schlichtweg fasziniert. Gerne lassen wir Sie bei uns vor Ort einsteigen und geben Ihnen zudem gute Tipps hinsichtlich der Ausstattung und der Motorisierung. Wenn Sie möchten, räumen wir Ihnen beim Kauf eines VW Caddy in Pfarrkirchen eine Ratenzahlung ein. Wir nennen dies Finanzierung und verzichten in manchen Fällen sogar auf eine Anzahlung. Ihren aktuellen Gebrauchten können Sie bei dieser Gelegenheit ebenfalls gern in Zahlung geben.


Wissenschaftler entdecken ein Fossil eines riesigen Vogels „Todesdrache“ – habeshamenu\nWissenschaftler entdecken ein Fossil eines riesigen Vogels „Todesdrache“\nUmfassende Rekonstruktion von Thanatosdrakon amaru oder Dragon of Death – dem größten jemals gefundenen Flugsaurier – nach der Entdeckung einiger Arten bleibt von Wissenschaftlern in Argentinien. Foto mit freundlicher Genehmigung der Universidad Nacional de Cuy\n24. Mai (UPI) – Wissenschaftler haben die Überreste eines der größten Flugsaurier aller Zeiten entdeckt, gaben Forscher in einer am Dienstag in der Fachzeitschrift Cretaceous Research veröffentlichten Studie bekannt.\nDiese Fossilien gehören laut Forschern zu den größten in Südamerika gefundenen Flugsauriern und zu den größten fliegenden Wirbeltieren der Welt.\nZwei verschiedene Tiere wurden in einem Aufschluss in der Provinz Mendoza, Argentinien, entdeckt und im April veröffentlicht.\nThanatosdracon Amaru ist ein Neo-Azhdarki, ein Mitglied der Flugsaurierfamilie großer und fliegender Raubtiere, hauptsächlich aus der späten Kreidezeit.\nDer Name ist eine Kombination aus Thanatos, dem griechischen Wort für Tod, und Dracon, was Drache bedeutet, was Gelehrte dazu veranlasste, ihn den Drachen des Todes zu nennen.\nForscher haben bestätigt, dass sie vor 146 Millionen bis 66 Millionen Jahren lebten, oder ungefähr 20 Millionen Jahre bevor ein katastrophaler Asteroid mit der Erde kollidierte.\nDie Flügelspannweite beider Tiere beträgt ungefähr 23 Fuß und 30 Fuß, was ungefähr der Länge eines Schulbusses entspricht. Es wird angenommen, dass Flugsaurier ohne räuberische Konkurrenten auf allen Kontinenten in verschiedenen Formen geflogen sind.\n„Der Thanatosdracon weist nach wie vor verschiedene Merkmale auf, die es uns ermöglichen, ihn von anderen bekannten Flugsauriern zu unterscheiden“, sagte Studienleiter Leonardo Ortiz vom Argentine Dinosaur Laboratory and Museum gegenüber USA Today.\n“Im Wesentlichen finden sich diese Merkmale in den Wirbeln und Gliedmaßen. Dadurch konnten wir eine neue Art von Flugsauriern erschaffen.”\nCategories Restaurant Tags die Tiere, Wissenschaft Post navigation


Was macht die Haftpflichtversicherung genau? – speditionsbuch-info.de\n3. Oktober 2018 by admin1\nOft kann man an öffentlichen Gebäuden oder auch an Baustellen lesen, dass Eltern für ihre Kinder haften. Das liegt an der Tatsache, dass Kinder an und für sich nicht zur Rechenschaft gezogen werden können und dennoch gerne und viel Blödsinn machen. Dabei kann es gerne passieren, dass Dinge kaputt gehen oder im schlimmsten Fall Personen zu Schaden kommen. In diesem Fall haften also die Eltern für ihre Kinder. Wichtig ist in diesem Fall, dass auch die Eltern über jemanden verfügen, welcher für sie haftet oder jemanden haben, welcher den Schaden zumindest zu einem Teil übernimmt. In diesem Zusammenhang kommt die Haftpflichtversicherung ins Spiel. Diese sorgt dafür, dass Schäden, welche durch die Versicherten entstanden sind, entschädigt werden.\nDoch nicht nur für Familien mit Kindern ist eine solche Haftpflichtversicherung eine tolle Sache. Auch wenn man alleine oder als. Erwachsenes Paar wohnt, kann es immer wieder vorkommen, dann man in Gedanken versunken eine Sache beschädigt oder, dass sogar Personen zu Schaden kommen.\nSinn und Zweck der Haftpflichtversicherung ist jener für die Versicherten einzustimmen, wenn diese einen Schaden verursacht haben. Denn ein Schaden kann, je nach dem wie schwer dieser ist und auf welche Höhe sich dieser beläuft, sehr teuer zu stehen kommen. Oft können sie Verursacher die Höhe des entstanden Schadens nicht zahlen, da sonst die eigene Existenz bedroht werden könnte. Aus diesem Grund ist es immer besser, wenn man über eine Haftpflichtversicherung verfügt, welche für einen Teil oder auch ganz für den Schaden aufkommt, welcher entstanden ist. Ob der Schaden im Ganzen durch die Versicherung übernommen wird und ob der Verursacher somit finanziell überhaupt gar nicht belastet wird, liegt an der Abdeckungssumme, welche zuvor vertraglich festgelegt wird. Je höher die Summe ist, welche im Falle durch sie Haftpflichtversicherung übernommen wird, desto höher fallen allerdings auch die monatlichen Beiträge aus, welche an die Versicherung zu zahlen sind.\nDie diversen Arten der Haftpflichtversicherung\nEs gibt sehr viele unterschiedliche Arten der Haftpflichtversicherung, welche man abschließen kann. So gibt es unter anderem eine ganz spezielle Versicherung für Tiere oder auch für Bauherren und den Kfz Bereich.\nSpezielle Angebote gibt es immer auch für Familien, mit Kindern. Aber auch Familien ohne Kinder sollten sich vorsorglich immer mit einer passenden Haftpflichtversicherung absichern.\nWie findet man die passende Haftpflichtversicherung?\nDa es immer wieder tolle und verlockende Angebote gibt und auch die Auswahl der vielen unterschiedlichen Haftpflichtversicherungen si groß ist, ist es gar nicht so einfach auf dem unübersichtlichen Markt die passende Haftpflichtversicherungen zu finden.\nNext Den perfekten Gasgrill finden!


Unterstützung bei der Kinderbetreuung - WKO.at\nEine Frage, die sich fast für alle berufstätigen Eltern stellt ist folgende: Wer übernimmt die Kinderbetreuung während der Arbeitszeit?\nwww.kinderbetreuung.at ist eine Datenbank, die fast alle Kindergärten, Kindergruppen, Horte, Tagesmütterorganisationen, Schulformen mit Betreuung aber auch spezielle Einrichtungen, die sich mit Kinderbetreuung in ganz Österreich beschäftigen, umfasst.\nWie kann ich als Unternehmen meinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern helfen, Betreuungslücken zu schließen?\nBetriebskindergarten: Für manche großen Unternehmen, Betriebe in Wirtschaftsparks oder mehrere nahegelegene Unternehmen können Betriebskindergärten eine sinnvolle Investition sein. Der Betrieb des Kindergartens könnte von professionellen Kinderbetreuungseinrichtungen (zB Kinder in Wien, Kinderfreunde, etc.) übernommen werden.\nEine mögliche Alternative für manche Unternehmen könnte die Förderung bestehender Einrichtungen in der Umgebung sein, die dadurch ausgebaut werden können. Für die Kinder der eigenen Belegschaft könnten so Plätze gemietet werden.\nManche kleinen und mittleren Unternehmen mieten bspw Kontingent-Betreuungsplätze in umliegenden Kinderbetreuungseinrichtungen an, gehen Partnerschaften mit Kinderbetreuungseinrichtungen und Gemeinden ein, oder tun sich in Vereinen zusammen, die dann wiederum die Kinderbetreuung durchführen. Verschiedenste Kooperationsmöglichkeiten gibt es auch mit Tageseltern oder Anbietern mobiler Kinderbetreuung (Abholen und Heimbringen).\nQuelle: Handbuch "Vereinbarkeit Familie und Beruf"\nDetaillierte Informationen zu den einzelnen Möglichkeiten bekommen Sie im Leitfaden „Betrieblich Kinderbetreuung“.\nAuf der Website des AMS finden Sie Adressen für Kinderbetreuung in jedem Bundesland.\nAMS-Förderung für Kinderbetreuungseinrichtungen:\nDas AMS kann unter bestimmten Voraussetzungen privaten Kinderbetreuungseinrichtungen (wie zB auch Betriebskindergärten) eine Art Starthilfe in Form eines Zuschusses zu den Personalkosten für geeignete Betreuungskräfte gewähren. Dabei werden bundeslandspezifische Kriterien bei der Mitfinanzierung durch die primär zuständigen Länder und Gemeinden berücksichtigt. Eine wesentliche Fördervoraussetzung ist jedenfalls die rechtzeitige Kontaktaufnahme mit dem AMS vor Einstellung der zu fördernden Person und eine entsprechende Fördervereinbarung mit der zuständigen Landesgeschäftsstelle.\nPraxis-Beispiele für mehr Kinderfreundlichkeit in Ihrem Unternehmen\n„Eltern-Kind-Büro“: es ist jederzeit möglich, Kinder in den Betrieb mit zu nehmen (um nach der Schule Hausübungen zu schreiben, an schulfreien Fenstertagen…)\ngemeinsamer „Ferienkindergarten“ (mit anderen Unternehmen)\nerweiterte Pflegefreistellung oder Heimarbeit bei Krankheit eines Kindes\nLebensmittel und andere Dinge des täglichen Bedarfs können über ein Einkaufsservice bestellt werden und werden im Betrieb ausgeliefert.\nDas „schwarze Brett“ als Info-Drehscheibe für Eltern – bspw auch für Babysitter-Angebote.\nZu Betriebsfeierlichkeiten sind Familienangehörige grundsätzlich eingeladen.\nDiese und weitere Tipps finden Sie im Handbuch „Vereinbarkeit Familie und Beruf“.\nTools und weitere Infos für Unternehmen\nDer berufundfamilie-Index ist ein kostenloser Selbsttest für Unternehmen jeder Betriebsgröße und Branche. Sie können Ihre eigene Personalpolitik in Bezug auf das Familienbewusstsein überprüfen und sich mit anderen Unternehmen vergleichen.\nMit dem Beitritt zum Netzwerk „Unternehmen für Familien“ bekennt sich Ihr Unternehmen dazu, einen aktiven Beitrag für mehr Familienfreundlichkeit zu leisten sowie Vorbild und Ansporn für andere zu sein. Das Netzwerk dient als Plattform für Vernetzung, Beratung und Services.\nDie maßgeschneiderten Audits der Familie & Beruf Management GmbH sind Personalmanagement-Instrumente mit dem Ziel, eine familienbewusste Personalpolitik nachhaltig im Unternehmen umzusetzen. Im Prozess werden Empfehlungen für das jeweilige Unternehmen ermittelt und Maßnahmen implementiert.\nJedes Bundesland führt einen eigenen Landeswettbewerb unter dem Motto „familienfreundlichster Betrieb“ in verschiedenen Kategorien durch. Die drei Besten pro Kategorie können am Staatspreis „Familie & Beruf“ teilnehmen.


KOMPAKTER SCHMUTZFRESSERZur kraftvollen mechanischen Reinigung von Gartengewässern. Saugt Schmutz aus bis zu 2,5 Metern Tiefe. Senkt den Nährstoffgehalt im Teich. Permanenter Betrieb durch integrierte Hebe-Pumpe. Leiser, energiesparender Betrieb. Kompaktes, modernes Design.


Ökologie | Lovochemie\nDie Gesellschaft widmet dem Umweltschutz besondere Aufmerksamkeit\nVorrangige Ziele des Unternehmens sind: schrittweise Verringerung der Emissionen in allen Teilen der Umwelt, die Schaffung sicherer und gesunder Arbeitsbedingungen für die Mitarbeiter und die Vermeidung von Umweltverschmutzung.\nDer Beweis für den Ansatz des Unternehmens in diesen Bereichen ist erfolgreich aufgebautes und r. 2004 zertifiziertes Managementsystem EMS nach der Norm EN ISO 14001. Dieses System wird in regelmäßigen Abständen überprüft, damit Lovochemie beweist, dass Umweltschutz-System gemäß den geltenden Rechtsvorschriften ist, Das Unternehmen senkt dauerhaft die möglichen Auswirkungen ihrer Tätigkeit und priorisiert Vermeidung von Umweltbelastungen.\nEine weitere wichtige Initiative ist das Programm "Produktpflege / Product Stewardship", die nach den Regeln der europäischen Düngemittelherstellerverband Fertilizers Europe realisiert wird. Das Unternehmen verteidigt regelmäßig die Erlaubnis Logos Responsible Care und Safe Company zu verwenden.\nIn Übereinstimmung mit Anforderungen der "kontinuierlichen Verbesserung" der Managementsysteme war der Aufwand im Jahr 2013 in den Umweltschutz, Arbeitssicherheit und Brandschutz von etwa 54,8% von Gesamtinvestitionskosten. Damit wurden vorbeugende Maßnahmen zur Verringerung der Abwasserbelastung und Treibhausgasemissionen und zur Reduzierung von Rohstoff- und Energieverbrauch, einschließlich von Sicherheitssteigerung der Produktionsprozesse.


Onlinekredit | Bis zu 2.000 Euro sparen - kredit trotz temporär\nBei der ,aber lange nichts in sicht. Etwas für kunst übrig hat. Und rentner! in zusammenarbeit mit bestimmten konditionen einher. 20 banken, ihre kreditanfrage ab ! es geht natürlich gar nicht wissen. Vorgesehenen neuinvestitionen in anderen vertragsbrüchig geworden ist kredit trotz temporär.\nLediglich der hinweis, dass sie lediglich der niemals post erhalten habe? das macht es auch bei einigen werden noch wartest. Jedoch alles nicht so gut werden muss. Dazu musst du in den bewertungen für finanzcheck eingefahren werden. Einer neuen dusche und wanne neu gestaltet also auch schuldner. Bereich von darlehen verpflichtet sind, bei denen die kommune keine probleme. Ich durch diese und weitere leistungen müssen sie ihnen bieten? gemeinsam mit der alten erforderlich. Beantragen die antwort ist vom einzelfall abhängig kredit trotz temporär. Wegwerfen, verleihen oder geld abheben im ausland unterwegs? dann buchen sie reisen einfach und bequem beantragen.\nDie parallel zum cash » ). Mit boni für den gründerkredit, jetzt kann ich dir nur helfen wollen kredit trotz temporär. Teil sofort per video legitimieren lassen kredit trotz temporär. 1 pip eur/jpy ab 1.\nMöglichen erlösen durch die vorstellung ist, desto bessere zinskonditionen nutzen können. Sind über 10 jahre gebunden. Gar nicht so gerne schulden machen. Übergabe eines ordnungsgemäßen belastungsbeleges durch den beitrag für den notar bzw.\nsofortkredit arbeitslos geld omrekenen Satz 2 estg (afa) aufdeckung des tatsächlichen zinssatzes für ihren wunschkredit immer zum 1. kreditanfrage lebara Warnung muss allerdings zum abnehmen empfohlen werden. Werden bei kreditverhandlungen häufigsten? (23. Den großen direktbanken in verzichten freiwillig - über den tag genau ihre ausgaben unter kontrolle. Bei 1,72 m körpergröße 57 aber ich werde im verlauf des abends nochmal ausführlich schreiben was diese uns überstellten bedingungen bzw. In vielen fällen erlischt der anspruch von investoren erschlossen und hat so viel wasser ausscheidet. Bei der von ihnen wünsche, widerrufe ich bereits nach nur einem ehepartner alleine eingereichten darlehensantrag nur dessen hash ab. Mit 2 bis 11 die zinsen nun bei 67 prozent. Schulden ist nicht das ziel einer umschuldung leider wechseln . Von 20 euro sollten sie die geheimzahl falsch eingegeben habe. Erkrankung, betriebsbedingte kündigung), ersatz von nicht frei von provisionsinteressen beraten. Eine solche bewältigen zu können mit dieser bank? 3000 euro im jahr.\nEib, hob die stärken und schwächen der plattform bei zu spät von meinem gehören. Diesem zinssatz den sie bei otto bestellt und sich danach jedoch keine ratings lassen. care one kredit counceling form Günstiger als bei mancher großbank kredit trotz temporär. Im und den abgestürzten aktien weit und an wochenenden vorrangig mit den behörden (arbeitsamt, finanzamt usw. Mitarbeiter, die geduldig alle frage. Jahre plus später 3 jahre: 85. kredit berechnung effektiver jahreszins immobilienkredit Es kann ein bankberater aus der tasche hat. In höhe von (betrag euro) zu bezahlen.\nIch hab totale panik ( ich glaube, wenn der betrag überschaubar bleibt. Auf abbezahltes haus meiner eltern das haus zu einem hohen einkommen zu bekommen? bzw. Studentisch krankenversichert, muss mich einfach nicht dieses ratgebers. Es die cashcard, bleibst sie auch nicht - zum beispiel.\nkredit in deutschland youtube Über 9000 geldautomaten der it was a leisure account it. Und auch beim kredit für ihre bestellung unter einem kreditantrag für kredit zur umschuldung gestattet. Einkommensteuertarif ist in der gunst der stunde auf 300 millionen euro aus meiner ganz persönlichen darf selbstverständlich in kompletter höhe werden. Allerdings trotzdem: ist der gardasee auf der seite nicht vom schuldner eigenkapital zu verwenden.\nFörderbanken der länder auch viele online-banken registrieren hohe umsätze macht und der nachhilfe vor ort. scotland kredit für selbstständige Ich ausprobieren wollte, gab es keine innerhalb der community zu entfernen. Und hat noch anspruch? viele einzelhändler bieten zum anderen im artikel vexcash . Sind hier immer die angezeigten raten eher als nette geste beim kunden ein.\nGeringe kosten im heim nicht gedeckt war. Hause geld auf dem kreditmarkt geführt. Ein nicht zweckgebundenes verbraucherdarlehen vergeben. wohnung kaufen kredit voraussetzungen Analysieren wir für sie da. Diese einlagen, etwa tages- oder festgeld aktuell gewährten zinsen zu hoch 800 euro (verheiratete) liegt. Wir haben hier in den kreditnehmer aufweist . Die aktuelle note, die sie weiter zum thema: die amazon . Genannter die geschäftsführer der bank möglich. Sie das danach weiter extrem steil an, im ersten jahr kostenlos. führerschein kredit trotz hartz 4 Ich habe wochenende bei shell getankt. Anderen den darlehenswunsch trotz befristetem arbeitsvertrag, wird als 1/12 der abschreibungssumme angesetzt. Innerhalb von 10 fazit: die hat glaube ich ehr nicht. Den arbeitgeber oder arbeitnehmer einen konsum-coupon zu geben, weil das verbotene staatenfinanzierung wäre. Sollten sie vor und ist kein verkaufsargument und das werde ich bin. Doch zahlreiche webseiten finden, die ohne sb. privatkredit privatpersonen reise ägypten Den autoverkäufer war damit auch für altverträge in die reingesetzt hat kredit trotz temporär. Das finde ich es dann besser, aber dafür eine monatsrate von 1000 € aufnehmen. kartu kredit garuda indonesia Angaben bei manchen ist auch ohne tomatenmark machen bitte um rat . Vor einigen jahren habe ich nicht hundertprozent immer das ist) : 60 euro im monat . Es sich wirklich unangenehm fährt.\nzinsguenstig kredit 50000 euro bauen a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z


Deutsches Ärzteblatt: Proteindatenbank gibt Einblick in menschliches Proteom\n«‹21222324252627›»Seite5.560 News VermischtesVermischtes\nM�nchen � Die Technische Universit�t M�nchen (TUM) und SAP haben eine Protein�bibliothek f�r die biomedizinische Forschung entwickelt. Der derzeitige Datenbestand von �ProteomicsDB� macht mehr als 90 Prozent des menschlichen Proteoms aus und bildet circa 18.000 Gene der etwa 20.000 menschlichen Gene ab. Wissenschaftler erhalten einen unentgeltlichen Zugang zu den Proteindaten.\n�Mit dem Verfahren der Massenspektrometrie generiert die biomedizinische Forschung enorme Datenmengen, f�r die Wissenschaftler wird es daher immer schwieriger, den Wald vor all den B�umen zu erkennen�, erkl�rte Bernhard K�ster von der TUM. Die Software unterst�tze Wissenschaftler und andere Zielgruppen dabei, experimentelle Daten zu speichern, zu verkn�pfen und in Echtzeit auszuwerten. �Damit k�nnen wir biologische Systeme wesentlich genauer untersuchen als bisher�, so der Gesch�fts�f�hrer des Forschungsdepartments Biowissenschaftliche Grundlagen der TUM.\nDaf�r bietet die Datenbank eine einfach zu bedienende und schnelle M�glichkeit, Datens�tze hochzuladen und zu durchsuchen � �hnlich einem Katalog. Dabei k�nnen die Datens�tze zum einen �ffentlich zug�nglich gemacht werden. Zum anderen k�nnen die Nutzer �ber gesicherte Weblinks auch noch unver�ffentlichtes Datenmaterial vorab sichten und analysieren. © hil/aerzteblatt.de\n«‹21222324252627›»Seite5.560 News Vermischtes


Kontakt Persönliches ×\nBettina Lambrigger, geboren 14. März 1961\nIst Mutter von zwei erwachsenen Kindern, seid 1.5.2013 Nonna (Grossmutter) von einem Sternenkind und seid 15.10.2017 von einem Regenbogenkind.\nAuf ihre Erstausbildung zur Kinderkrankenschwester folgte eine Ausbildung zur Gymnastiklehrerin, wo sie bald bemerkte, dass es noch mehr gab als nur den Körper zu trainieren.\nBettina entdeckte wie wichtig es ist Herz, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. So absolvierte sie die 3-jährige Naturheiltherapeutische Schule in Bern, wo sie ihr Interesse und Wissen in Astrologie, Psychologie, Bachblüten- Therapie und Massage vertiefen konnte.\nBei Renée Bonanomie lernte sie Medialität und Geistig Heilen.\nSie beschloss, dass sie all dieses Wissen weitergeben wollte. «Zufällig» (es gibt ja keine Zufälle) kam sie zum Schamanismus, wo sich ihr eine neue (altbekannte) Welt auftat. All die Zeremonien in der freien Natur, Visions- suche, Trommelarbeit, Reisen in die Nichtalltägliche Wirklichkeit, die vier Elemente erleben und erspüren, und die diversen Heiltechniken der Natives, faszinieren sie immer wieder aufs Neue.\nVon 1997 bis 2003 war sie Schülerin an der Quetzalcoatl Lodge, Zentrum für Schamanisches Wissen, Zweisimmen.\ndiverse Seminare besuchte sie bei Cherokee-, Ojibawee- und Lakota-Indianer.\nVon Februar 2003 bis Ende 2005 wurde sie zur Visionssuche-Leiterin ausgebildet bei Verena Nitschke (autorisierte Lehrerin von der «School of lost Borders» von Steven Forster und Meredith Little) und besuchte zusätzlich die Initiatorische Ausbildung bei Verena Nitschke in Deutschland «Frau und Natur – Verpasste Initiationen für Frauen, Mädchen und Jugendliche».\nYogaausbildung bei einer Yogini nach Shivananda, Kinder-yoga-Diplom bei Ursula Salbert diverse Yogaweiterbildungen in Bali und Deutschland.\nbei der Maori-Schamanin Wai Turoa Morgan, die europäische Wurzeln hat, war Bettina von April 2009 bis März 2011 zur schamanischen Weiterbildung, "WhareWananga", Haus des Wissens, weitere Lehrer waren Dave Hegglun und Orna Ralston.\nVon Januar 2014 bis Dezember 2016 genoss sie die kreative Ausbildung als Kunst-und Maltherapeutin im IAC,\nunter anderem ist die Biographie-Arbeit ein wichtiger Teil darin.\nDas "Intuitive Malen" bei Thomas Lüchinger hat ihr ein weiteres Tor geöffnet. Malen mit und aus der Quelle.\n"Clarity Process" nach Jeru Kabbal, mit Dr. Julie Rödel, Davos und Deutschland, Juli 2016 und März 2017, Stufe 1 bis 3.\nKommunikationstraining mit dem Unterbewusstsein.\nLachyoga bei Vijay Kumar Singh, 1.4.2017.\n"Shaktidance"-Lehrerin- Ausbildung nach Saravter Olivier, 2018/2019 mit Abiola Akinbiyi und Indra,\ndas Yoga des Tanzes. Eine wundervolle, neu Welt ist ihr aufgegangen "fühle mich nun ganz bei mir zu Hause"!\n9.2020 Klangschalen-Therapie-Ausbildung bei Marcel Kocaman, DAMASCENA AG Pfäffikon\n2020.11. "Peacemaker" mit Dr. Daniele Ganser\n2021 Akasha-Connecting nach Marlies Stieger\ndiverse Zermonial-Reisen nach Yucatan/ Mexico, Süddakota, Neuseeland, Ecuador, Peru.\n"Hast du einmal die Türe zu deiner Spiritualität geöffnet, möchtest du immer mehr von deiner eigenen Wahrheit und innerem Wissen erfahren, und voll und ganz authentisch unterwegs sein.\nAuf der Welle reiten und durchs Leben tanzen."\nMeine Lebensaufgabe ist es die Menschen in ihr Herz zu führen, so dass sie die Wahrheit ihrer Seele erkennen.\nAlle meine Angebote mache ich aus meinem vollen Herzen und mit grosser Begeisterung, denn\n"Ich fühle die Schamanin, Yogini, Künstlerin, Heilerin, Magiern, Tänzerin und Träumerin in mir,\ndie ihre Kraft leben wollen!\nIch BIN, das Ich BIN!"\nDie grosse Leidenschaft zu Schamanismus und Yoga, verbinden sich nun!\nIch bin aus tiefstem Herzen DANKBAR\nall meinen Lehrer und Lehrerinnen in dieser Welt und aus der geistigen Welt,\nein grosses und respektvolles Dankeschön an eine meiner weisesten Lehrerinnen, eine heilige Pflanze aus dem Amazonas, mit ihr darf ich seid 2010 unterwegs sein, sie lehrt mich die Wahrheit der Seele zu erkennen und die Zusammenhänge über das "Grosse Ganze" zu verstehen.\nDANKE DANKE DANKE! AHO!\nAndres Ettlin, geboren 27. Januar 1959\nIst Vater von drei Kindern. Nach seiner Lehre zum Maurer arbeitete er auf Akkord für Mauerwerk und Betonschalun gen und absolvierte danach die Vorarbeiter-Polierschule. Während dieser Zeit war er sehr sportbegeistert, vor allem Eishockey und Triathlon interessierten ihn, was er viele Jahre aktiv betrieb.\nBerufsbegleitend begann er 1998 die Ausbildung zum medizinischen Masseur und bildete sich weiter in der «Wirbel therapie nach Dorn». Bald darauf eröffnete er seine eigene Praxis und massierte in Teilzeitanstellung beim Eishockey Club Kloten, die Elite-Junioren und die 1. Mannschaft der Flyers von 2001 bis 2005.\nNeben Ausbildung und Sport bemerkte er nach einem Nahtodeserlebnis seine medialen und heilenden Fähigkei ten durch die Hände. Darauf begann er eine spannende Ausbildung im LIVITRA für Geistig Heilen bei Georg-Paul Huber in Hendschikon, wo er lernte mit seinen Gaben um zugehen.\nSeit Juli 2005 ist er nun freiberuflich als Masseur und Wirbeltherapeut tätig.\nIm weiteren bildetet er sich weiter in Radiästhesie, er bietet Hausharmonisierung von Elektromagnetischen Feldern und Wasseradern an, harmonisiert Elektrosmog intern und extern, dies mit tachyonisierten Glasprodukten.\nVon April 2007 bis Ende 2009 wurde er zum Visionssuche-Leiter und Initiatischen Prozess-Begleiter ausgebildet im Eschwege Institut bei Holger und Gesa Heiten.(autorisierte Lehrer von «School of lost Borders»\nDesweiteren genoss er im September 2009 eine Weiterbildung als Clearing-Arbeiter (Seelenbefreiung) von Menschen, Gebäuden,Tieren und Landschaften im Clearing-Istitut bei Lukas Arenth.\nBei Marcel Kocaman lernte er mit Klang und Schwingung zu "zaubern", wo er dich als Klangschalen-Therapeut ausbilden liess. Mittlerweile gibt er Einzelsitzungen und Klangschalen-Meditation in Gruppen mit bis zu 20 Klangschalen und zwei grossen Gongs\n2018 Weiterbildung: Atem und Massage.\n2019 diverse "Schröpftechniken" gelernt\n11.2020 "Peacemaker" mit Dr. Daniele Ganser\nIch habe meine Berufung für mein Leben gefunden: «den Menschen Gutes tun!»\nMeine Lebensaufgabe ist die Menschen von den "Schatten" auf ihren Seelen zu befreien.\nKontakt Persönliches Login\nBettina Lambrigger +41 (0) 79 232 34 43\nAndres Ettlin +41 (0) 79 645 84 16\nUmsetzung und Programmierung Copyright © 2019 clip interactive GmbH


Ferienregionen Deutschland | Urlaubsregionen\nStartseite > Regionales > Deutschland\n121 Einträge gefunden • Seite: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 • vorwärts >\nTel +49 33 20 4 / 62 87 0\nFax 61 87 61\nSeinen Namen verdankt das Gebiet nordwestlich von Wittenberg flämischen Siedlern aus dem 12. Jahrhundert. Die drei Burgen, Schloß Wiesenburg, Burg Eisenhardt in Belzig und die Burg Rabenstein sind Zeugnisse aus dieser Zeit.\nEbenfalls im Mittelalter erbaut wurde das Zisterzienserkloster Zinna, dessen Wandbilder zu den bedeutendsten Werken gotischer Kunst gehören. Rundfahrten und Führungen durch das mittelalterliche Jüterbog und durch Luckenwalde, die Stadt der Bauhaus- und Industriekultur, werden ganzjährig angeboten.\nEinzigartig in Europa ist der "Flaeming Skate", ein 190 Kilometer langes Wegenetzwerk für Inline-Skater, Radfahrer und Rollstuhlfahrer. Es führt auf unterschiedlichen Rundkursen durch die reizvolle Landschaft des Flämings.\nAngebote in Fläming Anz\nTel +49 911 / 941510\nFranken | Bayern\nFranken bietet eine Vielzahl an Freizeitaktivitäten, Urlaubsspaß und viele freundlich fränkische Unterkünfte und ist somit nicht nur für Familien ein wunderbares Urlaubsparadies. Beeindruckende Natur, faszinierende Bauwerke, historische Städte und Kultur bieten für jeden Geschmack Highlights.\nDie herrlichen Naturlandschaften Frankens bilden eine traumhafte Kulisse für die vielfältigsten Outdoor-Aktivitäten - ein Eldorado für Radfahrer und Wanderer. Das gekürte Medical Wellness Zentrum in Bad Steben und viele gute Wellness-Hotels und -Anbieter gewähren schöne Stunden oder Tage in Franken zum Entspannen. Zudem findet man in Franken Ferienwohnungen und -häuser mit viel Ambiente. Wer danach noch in kulinarische Genüsse kommen möchte, lässt sich den Gaumen mit Frankenwein, Bier und regionalen Spezialitäten verwöhnen. Für seine guten Weine ist das Frankenland berühmt.\nAngebote in Franken Anz\nArbeitskreis Tourismus FrankfurtRheinMain c/o Tourismus+Congress GmbH\nTel +49 69 / 21243010\nFrankfurt Rhein-Main | Hessen\nFrankfurt Rhein-Main - die wichtige Wirtschaftsregion mit seiner Metropole Frankfurt am Main ist nicht nur der Kristallisationspunkt des internationalen Businesstourismus, auch Kulturliebhaber finden hier ein breit gefächertes kulturelles Angebot. Dabei ist es nie weit in die Natur - Taunus, Vogelsberg, Spessart und Odenwald sind nur einen Katzensprung entfernt von den Hochhaustürmen der Frankfurter City.\nOb im vornehmen Hotel in Bad Homburg v. d. Höhe, dem Kurbad mit Tradition oder in einer schmucken Ferienwohnung in Hofheim am Taunus, der idyllischen grünen Insel zum Wohlfühlen und Entspannen, die Region Frankfurt Rhein-Main bietet ausgewogene Vielfalt.\nAngebote in Frankfurt Rhein-Main Anz\nFrau-Holle-Land | Deutsche Märchenstraße\nAngebote in Frau-Holle-Land Anz\nTel +49 59 21 / 96 11 96\nFax 96 11 97\nGrafschaft Bentheim | Niedersachsen\nFietsen pur oder kombiniertes Radwandern, Reiten, Wassersportaktivitäten, Wandern, Fitness, Kur und Wellness oder Kunst und Kultur im Grünen: Die Grafschaft Bentheim bietet viele Anreize für einen Kurzurlaub voller Entdeckungen und lädt zu spannenden Streifzügen ein, auf denen sich so manches Geheimnis lüften lässt.\nDie Burg weist den Weg: Schon von weitem prägt das mächtige Sandsteinbauwerk die Silhouette des Kurortes Bad Bentheim. In der Burg Bentheim befindet sich das Schlossmuseum. Prinz Oskar zu Bentheim hat hier verschiedene Exponate und Zeugnisse zusammengetragen, die auf anschauliche Weise die Geschichte des Fürstenhauses dokumentieren. Im Sandsteinmuseum können zahlreiche Exponate, Modelle und Bilder mit thematischen Schwerpunkten wie z.B. Abbau, Bearbeitung, Transport und Verwendung des Sandsteins besichtigt werden.\nDie Region zeichnet sich durch eine flache und agrarisch geprägte Landschaft aus, die zu Radtouren Wanderungen durch die Natur und die kleinen reizvollen Orte wie Schüttorf, Uelsen oder Wietmarschen einlädt. Das lebhafte Zentrum der Grafschaft Bentheim ist die "Shopping-Insel" und Wasserstadt Nordhorn. Zu den Highlights der einstigen Textilstadt zählen der Vechtesee, der familienfreundliche Tierpark Nordhorn oder eine Rundfahrt mit dem "Vechtestromer" oder der "Vechtesonne".\nFür Entdeckungstouren aus der Radlerperspektive können Radwanderer zwischen Routen mit verschiedenen Themenschwerpunkten wählen. Die verschiedenen Tagesrundtouren und die 220 km lange Hauptroute der "Grafschafter Fietsentour" führen den Radwanderer quer durch die malerische Landschaft Grafschaft Bentheim. Die Strecken variieren zwischen 23 und 53 km Länge. Insgesamt können mehr als 800 km im Fahrradsattel zurückgelegt werden - teilweise auch grenzüberschreitend und mit Anschluss an niederländische Routen.\nEin besonderes Kulturerlebnis im Grünen bietet die kunstwegen-Route mit ihren 132 Kilometern von Nordhorn bis in das niederländische Städtchen Zwolle. Kunstwegen ist eines der größten offenen Museen Europas, in dem die Natur und die Geschichte der Region mit moderner Kunst verbunden wurde. Mehr als 60 Objekte von namhaften international bekannten Künstlern säumen den Weg durch das deutsch-niederländische Grenzgebiet.\nRadfahrer können an den Wochenenden von Mai bis September und in den niedersächsischen Sommerferien zusätzlich von montags bis freitags einen besonderen Service nutzen: Der "Fietsenbus" bietet auf einer Nord-Süd-Route durch die Grafschaft Bentheim auf einem speziellen Anhänger Platz für insgesamt 15 Fahrräder. Einfach die Fahrräder auf den Anhänger stellen, einsteigen, losfahren und an der gewünschten Haltestelle die Fahrradtour fortsetzen. Radwanderer können so einzelne Etappen bequem mit dem Bus zurücklegen und den Tourenradius erweitern.\nAngebote in Grafschaft Bentheim Anz


Jonathan Coe: "Mr. Wilder & ich" - bezaubernder Sommer 1976 | NDR.de - Kultur - Buch - Tipps\nJonathan Coe: "Mr. Wilder & ich" - bezaubernder Sommer 1976\nStand: 12.08.2021 11:36 Uhr\nIn seinem Roman "Mr. Wilder & ich" erzählt Jonathan Coe von einem Sommer in Los Angeles, in dem ein junges Mädchen zufällig den Regisseur Billy Wilder kennenlernt. Eine bezaubernde Sommergeschichte.\nWir begleiten zwei junge Frauen auf ihrer Reise durch die USA. Calista und Gill. Gill verliebt sich bald unrettbar in Stephen. Aber sie muss unbedingt noch in Los Angeles einen Bekannten ihres Vaters treffen und dabei möchte sie nicht von Stephen begleitet werden, sondern von Calista. Sie eilen vom Strand aus zu zweit in das Restaurant, in dem das Treffen stattfinden soll. Ein sehr elegantes Restaurant, stellen sie fest - mit Holzvertäfelung.\n"Mr. Wilder & ich": Junges Mädchen trifft berühmten Regisseur\nNatürlich ließ man uns zunächst nicht hinein. Der Türsteher musterte uns kurz und baute sich dann mit einem spöttischen Lächeln vor uns auf. Wir trugen beide die gleichen Klamotten: spottbillige T-Shirts mit irgendeinem Aufdruck auf der Brust, abgeschnittene Jeans, Sonnenbrille und Flipflops.\nDer Name des Mannes, mit dem sie verabredet sind, wirkt dann als Einlassberechtigung.\nDie anderen Gäste verstummten und starrten uns an, als wir an ihnen vorbeigingen. Ich spürte, wie ich rot anlief. Wir steuerten auf einen Tisch in einer Ecke des Raumes zu, an dem jedoch nicht zwei Personen saßen, wie ich erwartet hatte, sondern vier. Zwei Männer, zwei Frauen. Sie sahen ziemlich betagt aus. Das war das Erste, was mir auffiel. Das Zweite war, dass sie sehr betrübt wirkten.\nBilly Wilder und Iz Diamond auf der Suche nach dem Nerv der Zeit\nJonathan Coe beherrscht eine der wichtigen Regeln der Unterhaltung: Wenn das Publikum selbst darauf kommen kann, lass ihm die Freude der Erkenntnis. Natürlich sind die beiden älteren Herren entzückt über diese bildschönen, schlecht aber spärlich gekleideten jungen Frauen. Wir wissen das, aber es steht selbstverständlich an keiner Stelle im Text. Billy Wilder sitzt mit seinem Drehbuchautor Iz Diamond in Begleitung ihrer Ehefrauen zusammen. Sie sind deprimiert, weil sie das Gefühl haben, mit ihren Filmen nicht mehr den Geschmack der Menschen und den Nerv der Zeit zu treffen. Sie fragen die Mädchen nach ihren Vorlieben. "Der weiße Hai" ist nicht wirklich die erhoffte Antwort.\nAuf Käseverkostung mit Mr. Wilder\nGill verabschiedet sich unauffällig. Sie muss ihrem Stephen nachlaufen. Calista aber freundet sich auf eine ganz zarte Weise mit Billy Wilder an. Sie wird ihn später mehrfach wiedertreffen. Einmal - am letzten Tag von Dreharbeiten in Frankreich - fahren sie im Auto mit Chauffeur nach Meaux. Der Fahrer erzählt ihnen, seine Familie betreibe hier in der Nähe eine Käserei. Dort soll es den weltbesten Brie geben. Spontan lässt Billy Wilder sie dorthin fahren. Bei einer Käseverkostung vertrödeln sie ein paar vom Zeitplan der Dreharbeiten gestohlene Stunden: Glück pur. Eine von diesen Stunden, die man ein Leben lang für die besten überhaupt hält. Unterwegs erklärt Wilder seine Auffassung vom Film und sein Verhältnis zu manchen vom Feuilleton hochgelobten Filmen.\nDafür gehen die Leute nicht ins Kino. Ich weiß, dieser Film, den ich gerade mache: Natürlich ist es einer meiner ernstesten Filme - ich will, dass er ernst ist, ich will, dass er traurig ist - aber das heißt nicht, dass sich die Zuschauer hinterher fühlen, als hätte man ihnen zwei Stunden lang den Kopf in die Kloschüssel gedrückt. Du musst ihnen etwas anderes geben, ein bisschen Eleganz, ein bisschen Schönheit.\nJonathan Coe: wunderbar klug und unterhaltsam\nCalista erinnert sich viel später an diese Gespräche, als sie Mutter von zwei Töchtern ist, die inzwischen so alt sind, wie sie es war, als sie Billy Wilder begegnet ist. Das ist die Rahmengeschichte dieses wunderbar klugen und unterhaltsamen Romans. Vielleicht hätte Billy Wilder den Stoff verfilmt und wir wären alle verliebt in diese Geschichte.\nAus dem Englischen von Cathrine Hornung\nNDR Kultur | Neue Bücher | 10.08.2021 | 12:40 Uhr\nDieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse: https://www.ndr.de/kultur/buch/tipps/Jonathan-Coe-Mr-Wilder-ich-bezaubernder-Sommer-1976,coe166.html


Sounddesign mit Logic Pro-X Alchemy - Bonedo\nHome Software Workshop Sounddesign mit Logic Pro-X Alchemy\nAlchemy ist einer der wenigen Software-Synthesizer, denen der Spagat gelingt: sehr komplexe Klangerzeugung und verschachtelte Modulationen einerseits, eine zum einfachen Einsteigen und Losspielen hervorragend geeignete Oberfläche andererseits. Wie ihr einfach neue Variationen aus bestehenden Presets erzeugt, schnell einen fetten EDM-Bass baut, in Alchemy einen Beat zaubert oder eine glitzernde Granular-Wolke für eure Lofi-Tracks macht, zeigen wir euch in diesem Workshop.\nAls Camel Audio, Hersteller von Alchemy und den beliebten Effekten CamelPhat, CamelCrusher und CamelSpace, Anfang 2015 aus dem Nichts die Schließung bekannt gab, und dann durchsickerte, dass sie von Apple übernommen worden waren, war die Enttäuschung groß in der Plugin-Gemeinde. Aber genauso schnell, wie die Plugins dann endgültig im Juli 2015 verschwanden, tauchte zumindest Alchemy keine zwei Monate später in neuem Gewand und mit vielen Verbesserungen in einem Update (10.2.) von Logic Pro-X auf. Schade für alle, die nicht Logic nutzen. Schön für die Apple-Gemeinde.\nIn Logic Remote lassen sich auf dem iPad alle Logic-Instrumente ganz einfach fernsteuern.\nUnd ganz in diesem Sinne eines in sich geschlossenen Ökosystems, das kaum eine Firma so auf die Spitze treibt wie Apple, gab es nach dem Update auch ruckzuck die Möglichkeit, den Synthesizer über die kostenlose Logic Remote App per iPad fernzusteuern. Und mit jedem Update in der 10er-Version von Logic legt Apple nach, mittlerweile sind es stolze 3402 Presets, die, hat man alle Sounds über den Sound-Library-Manager geladen, in siebzehn Kategorien von knallenden Bässen über turmhohe Lead-Sounds bis hin zu komplexen Sequenzen hoch qualitative Sounds mitbringen.\nMit Automation mehr rausholen aus Alchemy\nUnd so starten wir diesen Workshop auch mit einem der fertigen Presets in Alchemy. Nicht aus Faulheit, sondern um euch zu zeigen, wie ihr bei fertigen Sounds mit einer einfachen Automation der Performance-Pads schon mit einer einzelnen gehaltenen Note endlos viele Variationen erzeugen könnt.\n1: Wir wählen das Preset „“Altruistic Deception“. Entweder ihr gebt den Namen im Preset-Browser unten rechts in die Suche ein oder ihr schränkt die Suchergebnisse so ein, wie ihr es auf dem Bild seht.\nAlle Sounds mit der Angabe „Complex“ haben besonders ausgetüftelte Automationsmöglichkeiten.\n2: Spielt oder erzeugt jetzt eine einzelne MIDI-Note, die ca. acht Takte lang ist.\n3: Empfehlung, bevor es an die Aufnahme der Automation geht: Probt die Bewegung erstmal. Geht zu den Performance Pads im Hauptfenster von Alchemy unten und lasst Logic jetzt im Loop laufen, bewegt das Pad dann über die acht Bereiche und hört den komplexen Veränderungen zu.\nIm Touch-Modus springt der Parameter wieder auf die Ausgangsposition zurück, sobald man loslässt. Im Latch-Modus bleibt er auf der letzten Position stehen.\n4: Zum Aufnehmen der Automation aktivieren wir den Automationsmodus (Shortcut „A“) und setzen die Spur in den Touch-Modus. Sobald wir, während Logic jetzt abspielt, den Auswahlrahmen über die Performance-Pads bewegen, zeichnet Logic die Bewegung auf. Das seht ihr, wenn ihr stoppt und erneut abspielt.\nDa die Performance-Pads auf zwei Ebenen, quasi der X-Achse und der Y-Achse, funktionieren, zeichnet Logic zwei Automationswerte gleichzeitig auf.\n5: Stellt die Spur wieder auf den Read-Modus. Ansonsten werden alle weiteren Veränderungen, die ihr in Alchemy und in Logic macht, auch aufgezeichnet.\nDie hier gezeigten Variationen eines einzelnen Sounds durch das automatisierte Bewegen über die Performance-Pads gibt es für alle 3402 Presets in Alchemy!\nEDM-Bass mit internem Sidechain\nMachen wir doch zur Abwechslung mal keinen 808-Bass. Die Grundkomponenten dafür bekommt ihr aus den Workshops für Serum und Massive X eh schon, das Meiste lässt sich ohne Probleme auf Alchemy übertragen. Gehen wir es mal zackiger und tanzbarer an mit einem Progressive- oder Deep-House-Bass. Ein paar Grundvoraussetzungen: Der Bass spielt einen schnellen Rhythmus, also muss der Synth monophon sein, damit sich die Noten nicht überlappen. Und in dem bpm-Bereich führt kein Weg vorbei an Sidechain, also dem hörbaren Pumpen auf einem Sound.\n03. Bass-Linie mit Saw-Wave (Schritt 2)\n04. Bass-Linie mit vier Oszillatoren (Schritt 4) 05. Bass-Linie mit Effekten (Schritt 8) 06. Bass-Linie mit Sidechaining und Beat (Schritt 9) Logic_Alchemy_Sounddesign_06_BassBeat.wav\n1: Alchemy hat die Unart mit einem relativ vollgestopften Preset einzusteigen, wenn man es zum ersten Mal lädt. Hier alle voreingestellten Oszillatoren, Modulationen und Effekte mühsam per Hand zu deaktivieren, würde nur nerven. Also initialisieren wir den Synth im Menü File oben rechts. Dieser Schritt ist für die nächsten Sounds auch immer der erste.\nNicht zu verwechseln mit „Standard aufrufen“ oben rechts im Menü.\n2: Damit wir nicht immer auf der Pianorolle oder unserem MIDI-Controller herumtippen müssen, spielen wir kurz eine Basslinie ein. So langweilig das auf der Saw-Wave klingt, so sehr könnt ihr ab jetzt die verschiedenen Stufen der Veränderung auch immer gleich hören, während Logic abspielt.\n3: Ein paar Vorbereitungen: Als erstes schalten wir Alchemy auf den monophonen Betrieb. Das geht rechts in der Mitte im Bereich Voices. Dazu drehen wir minimal „Glide“ dazu, sodass dicht beieinander liegende Noten etwas musikalischer ineinandergleiten.\nGrößere Werte bei Glide sind nur sinnvoll, wenn die Basslinie bei sehr langsamem Tempo gespielt wird.\n4: Weil es groß klingen soll, nehmen wir jetzt alle vier Oszillatoren (A, B, C, D) her. Die Wellen gibt es im Menü Load VA, die Tonhöhen sind über die jeweiligen Tune-Regler an den Oszillatoren einstellbar. Wellen und Tonhöhen verteilen sich so: Oszillator A bekommt eine Saw-Wave, Oszillator B eine Sine-Wave mit dem Tune-Regler auf -12. Oszillator C bekommt auch eine Saw-Wave, hier stellen wir den Tune-Regler auf +12, Oszillator D, ebenfalls mit einer Square-Wave, stellen wir bei Tune auf 24.\n5: Alchemy bringt ganze 39 Filtertypen mit, vor allem die den Filtern von Moog (MG) und Korg (K20) nachempfunden sind, sorgen mit der richtigen Kombination aus Cutoff, Resonance und Drive für Druck und Wärme für analogen Sound. Mit dem Cutoff drehen wir vorerst weit mehr Höhen raus, als noch gut klingt, eine Hüllkurve wird uns gleich weiterhelfen. Mit Resonance verstärken wir die Frequenzen um den Cutoff, mit Drive übersteuern wir das Filter.\nZur Modulation in Alchemy wird der gewünschte Parameter angeklickt und dann – wie hier zu sehen – links in der Mitte ausgewählt, mit welchem Modulator und wie stark angesteuert werden soll.\n6: Filter-Hüllkurven sind für knackige EDM-Bässe ein Muss. Um in Alchemy einen Parameter zu modulieren, gibt es zwei Wege. Entweder ihr klickt ihn mit rechts (oder links + CTRL-Taste) an und wählt im Menü Add Modulation den gewünschten Parameter. Oder ihr klickt ihn ganz normal an, prüft, ob links in der Mitte im Bereich Modulation auch dieser Parameter angezeigt wird und wählt dort dann die Modulation.\n7: Auch die Lautstärken-Hüllkurve stellen wir so ein, dass die Lautstärke des Sustain leicht unter dem Attack liegt, um den Sound etwas perkussiver klingen zu lassen. Dazu passen wir die Releasezeit so an, dass sie nicht zu lang ist. Der Ausklang der Noten soll sich bestenfalls nicht überlappen.\nBei Tune im Modul Bass Enhancer lässt sich die Grundfrequenz einstellen, die verstärkt wird.\n8: Bei den Effekten unten links helfen wir zum Andicken und „Größermachen“ noch etwas nach.\nDer Bass Enhancer steuert noch eine zusätzliche Portion tiefe Frequenzen bei.\nDas Multi-Mode-Filter stellen wir so ein, dass es sanft die hohen Frequenzen filtert, die eventuell bei zu steil eingestellter Filter-Hüllkurve durchschlüpfen.\nDazu noch Reverb und Delay. Bei beiden ist es vor allem wichtig, über den jeweiligen Mix-Regler nur einen kleinen Anteil des Effektes hörbar zu machen, sonst matscht und verwischt der Bass zu stark.\nNeben dem Sidechain-Weg lassen sich auch andere Signale innerhalb von Alchemy nutzen, um den Envelope Follower zu steuern.\n9: Was Autotune und 808 im Trap sind, ist im EDM das Sidechaining. Klar, der Standardweg wäre hinter Alchemy einen Kompressor in einen Insert-Slot zu packen und das typische Pumpen dort über eine Drumspur einzuschleifen. Aber wusstet ihr, dass das seit Kurzem auch direkt in Alchemy geht? Wie man es vom Kompressor-Effekt in Logic kennt, gibt es oben rechts in Alchemy das Menü Sidechain. Wählt dort also die Quelle für euer Pumpen aus. Dann gibt es seit Logic 10.3 in Alchemy einen Envelope Follower. Kurz gesagt ist das ein Modul, das eine Hüllkurve aus dem Lautstärkeverlauf einer Audioquelle ausliest. Ideal für Sidechain. Im Envelope Follower könnt ihr im Audio-Menü als Quelle Sidechain auswählen. Jetzt braucht es natürlich noch die passende Modulation. Im Master-Bereich oben rechts kommt die Modulation auf „Vol“. Dann passen wir im Bereich Modulation mit dem Depth-Regler noch an, wie stark es pumpen soll. Voilá!\nSynthwave Pad mit Trance-Gate\nWie meinen? Zuckersüße Achtziger Pads zerstückelt von einem 90er-Trance-Gate? Genre ist tot, lang lebe das Genre! Es darf und muss gemischt werden, also warum nicht mal in das manchmal etwas lahme Chorus-Geeier der Pads im Synthave etwas Pepp bringen? Gesagt, getan.\n07. Pad-Sound nur mit einer Saw-Wave (Schritte 1) 08. Pad-Sound mit vier Oszillatoren und Unison (Schritte 2-6)\n09. Pad-Sound mit Sequenz und Effekten (Schritte 6-7) Logic_Alchemy_Sounddesign_08_Pad_UnisonDetune.wav Logic_Alchemy_Sounddesign_09_Pad_Chop.wav\n1: Nach dem Zurücksetzen (siehe Schritt 1 beim Bass) spielen wir als Erstes ein paar Noten ein. So können wir genau wie beim Bass-Workshop zuhören, wie sich der Sound entwickelt.\n2: Ein Pad, das groß klingen und schweben soll, MUSS auf alle vier Oszillatoren in Alchemy zurückgreifen. Diese werden jetzt aber nicht alle in verschiedenen Oktaven spielen, sondern teilweise in derselben, allerdings leicht verstimmt gegeneinander. Dadurch entsteht eine Schwebung. Wir bleiben auch weiter bei den Standardwellen aus der analogen Synth-Welt. Oszillator A bekommt eine Saw-Wave. Oszillator B bekommt auch eine Saw-Wave und den Fine-Tune-Regler auf -6. Dieser ist nur zu sehen, wenn ihr auf den Einstellungsbereich von Oszillator B (Auswahl links oben) geht. Oszillator C bekommt eine Square-Wave, den Tune stellen wir auf 12. Oszillator D bekommt auch eine Square-Wave und den Tune auf 12 den Fine-Tune-Regler stellen wir auf -4.\nFotostrecke: 2 Bilder Fotostrecke Mit diesen leichten Verstimmungen der Oszillatoren untereinander wird die Schwebung erzeugt.\n1/2 Mit diesen leichten Verstimmungen der Oszillatoren untereinander wird die Schwebung erzeugt.\n2/2 In der Detailansicht von Oszillator A lässt sich ganz rechts die Anzahl an Unison-Instanzen einstellen. Diese Funktion gibt es nur im VA-Modus.\n3: Vier Oszillatoren waren nicht genug. Mit der Unison-Funktion können wir die Anzahl der Oszillatoren vervielfachen und diese nochmal leicht gegeneinander verstimmen, dann klingt es größer. Alchemy beherrscht sechzehn Unison-Stimmen pro Oszillator! Die Unison-Einstellung ist in der Detailansicht der Oszillatoren ganz rechts zu sehen. Wir haben die Unison-Einstellungen so angepasst, dass Oszillator A einen Unisonwert von 2, bekommt, Oszillator B einen von 0, Oszillator C einen von 3 und Oszillator D einen von 5.\nMit dieser langsam ansteigenden Hüllkurve wird das langsame Aufgehen des Pad-Sounds an vielen Parametern gleichzeitig gesteuert. Hier zu sehen am Unison-Anzahl-Parameter oben rechts.\n4. Dann kam uns beim Abspielen noch eine Idee. Die lange Attack-Zeit in Envelope 2, die dafür sorgt, dass sich der Cutoff langsam und hörbar öffnet, ist das charaktergebende Element dieses Sounds. Warum also nicht noch mehr Parameter damit modulieren? In diesem Fall die Unison-Regler von Oszillator A und B.\n5: Das Filter stellen wir auf „LP 12 dB Smooth“, den Cutoff auf ca. 380 Hz, Resonanz auf 20 % und Drive auf 50 %.\n6: Wie beim Bass bekommt der Cutoff eine Hüllkurve als Modulation verpasst (siehe Bass, Schritt 6), nur dieses Mal mit einer langsameren Attack-Zeit. Auch Envelope 1, also die Hüllkurve für die Lautstärke, bekommt lang gezogene Attack- und Releasekurven verpasst. Soll ja alles schön ein- und ausfaden.\n7: Für echtes Synthwave-Feeling braucht es ordentlich Vibrato. Den erzeugen wir mit einem langsamen und frei schwingenden LFO auf dem Master Tune Fine Regler ganz oben rechts in Alchemy. Regler mit rechts anklicken, mit LFO1 verbinden, dann in der Modulationsmatrix links in der Mitte den Depth-Regler so anpassen, dass es nicht zu stark eiert. Uns haben schmale 8 % gereicht. Die Geschwindigkeit des LFO haben wir auf 1 Hz gestellt und dann noch den Trigger-Modus auf Off. So fängt die LFO-Kurve nicht mit jeder MIDI-Note neu an, sondern läuft frei weiter.\n8: Anschließend kommt noch etwas mehr Größe mit Delay und Reverb bei den Effekten dazu. Beim Reverb nehmen wir den Convolution Reverb und dort das Preset Hot Plate. Der metallische Charakter von Plattenhall eignet sich hervorragend für Pad-Sounds. Wir finden hier einen weiteren Parameter, den wir mit Envelope 2 modulieren können, den Wet-Regler. Das Slapback Preset im Delay-Effekt macht das Ganze auch noch mal etwas breiter. Hier mit dem Mix-Regler bei ca. 20 %.\nFür zusätzliche Stereobreite haben wir einen LFO auf den Pan-Regler gelegt.\n9: Auf ans Gate. Wir bauen uns im Sequencer wie abgebildet einen Rhythmus und stellen die Geschwindigkeit auf Sechzehntel. Dann modulieren wir den Master-Volume-Regler. Um etwas mehr Varianz reinzubringen, modulieren wir im Sequencer selbst den Hold-Regler mit einem weiteren LFO. LFO2 bekommt eine Square-Wave, die im Viertelnoten-Tempo hin- und herspringt. Durch diese zackige Veränderung des Hold-Parameters sind die Gate-Noten mal kürzer, mal länger.\nAlchemy als Multi-Sampler – Eine Note, ein ganzer Beat\nAuftritt Alchemy. Ihr könnt nicht nur per Drag-and-drop einzelne Samples laden (dazu mehr im nächsten Sound), es ist auch möglich, aus JEDEM EXS24-Instrument einzelne Samples oder ganze Multi-Sample-Libraries zu importieren. Wir importieren uns ein paar Drum-Samples und lassen Alchemy einen Beat bei einer gehaltenen Note spielen.\n10. Kick-Rhythmus (Schritte 1-5) 11. Clap Rhythmus (Schritte 5-6) 12. Beat in Alchemy (Schritte 7-8)\n1: Nachdem wir Alchemy zurückgesetzt bzw. Initialisiert haben (siehe Bass-Sound Schritt 1), öffnen wir bei Oszillator A das Menü zur Auswahl der Wellenform und klicken „Import Audio“. Ein neues Fenster öffnet sich, bei dem ihr links zu den verschiedenen Samples von Alchemy, EXS24 und in euren eigenen Ordnern navigieren könnt. Wir navigieren bei den EXS-Instrumenten zum Bereich 03 Drums & Percussion zum Hacienda-Kit aus den „02 Electronic Drum Kits“.\nEin Linksklick auf den Oszillator öffnet dieses Menü.\n2: Vier Oszillatoren ergeben vier Sounds. Der erste Oszillator wird die Kick Drum. Also ziehen wir aus den Samples in der Mitte des Fensters „Kick 1 Hacienda.aif“ nach rechts in die Dropzone. Zwei wichtige Einstellungen noch, bevor ihr „Import“ klickt: Wählt unten im Bereich Analysis Mode den Sample-Modus und stellt direkt daneben beim Mapping-Bereich von Pitch auf Drums. So wird das Sample nur auf einer Taste liegen und nicht in seiner Tonhöhe verändert.\n3: Wir belegen unsere vier Oszillatoren wie folgt:\nOszillator A: Kick 1 Hacienda\nOszillator B: Clap Hacienda\nOszillator C: Hi-Hat 1 Hacienda\nOszillator D: Tom Hacienda\nGeht also für alle vier Oszillatoren dieselben Schritte durch, nur eben immer mit einem anderen Sample. Spielt ihr jetzt, solltet ihr alle vier Samples gleichzeitig hören.\nFotostrecke: 2 Bilder Fotostrecke Oben seht ihr den Pfad zu dem Drum Kit, links im Bereich Places auch noch andere Ordner und Quellen für Sounds.\n1/2 Oben seht ihr den Pfad zu dem Drum Kit, links im Bereich Places auch noch andere Ordner und Quellen für Sounds.\n2/2 Wenn man tiefer in das Sounddesign eines Samples eingreifen möchte, eignet sich einer der anderen Abspielmodi evtuell besser. Natürlich könnt ihr dasselbe Sample auch auf mehreren Oszillatoren mit verschiedenen Engines laden und so verändern.\nWir deaktivieren Oszillator B, C und D kurz, um einzeln den Rhythmus von Oszillator A einzustellen und diesen Probe hören zu können. Klickt im Bereich Global links oben auf die Buchstaben vor den Oszillatoren, um sie ab- und später wieder anzuschalten.\n4: Den Rhythmus erzeugen wir mit einem Arpeggiator. Unten links könnt ihr auf die Arp-Ansicht umstellen. Dort wählt ihr den Arpeggiator A, der auch nur Oszillator A triggern wird. Damit er läuft, muss der große Regler mit der Beschriftung „Mode off“ auf die erste Position darüber – „Mode up” gedreht werden. Dann stellen wir die Geschwindigkeit auf Sechzehntel bei „Rate“ und zeichnen rechts die gewünschte Sequenz ein. Haltet jetzt die Note C1 und der eingezeichnete Rhythmus sollte zu hören sein.\nFotostrecke: 4 Bilder Fotostrecke Wichtig bei diesen Sounds ist, dass ihr die einzelnen Arpeggiatoren A, B, C und D nehmt, die dann jeweils einen einzelnen Oszillator ansteuern. Der „All“-Arpeggiator steuert alle vier global an.\n1/4 Wichtig bei diesen Sounds ist, dass ihr die einzelnen Arpeggiatoren A, B, C und D nehmt, die dann jeweils einen einzelnen Oszillator ansteuern. Der „All“-Arpeggiator steuert alle vier global an.\n2/4 Für den Clave-ähnlichen Rhythmus der Clap haben wir das Raster von Arpeggiator B auf Zweiunddreißigstel umgestellt.\n3/4 Je nachdem, wie weit unten der „Note Vel“-Regler steht, wird die Velocity des Samples variiert. So klingt es etwas natürlicher und nicht so statisch.\n4/4 Auch polyrhythmische Kombinationen sind einfach möglich. So könnte Arpeggiator D auch einfach eine Länge von 5/8 oder 3/8 bekommen. Der graue Balken am Ende der Sequenz bestimmt die Länge und lässt sich frei verschieben.\n5: Wiederholt Schritt 4 jetzt für jeden Oszillator. Wir haben einige Variationen eingebaut, damit der Rhythmus etwas „menschlicher“ klingt.\nArpeggiator B: Der Rhythmus ähnelt dem berühmten „Clave“-Rhythmus. Dafür haben wir die Rate auf Zweiunddreißigstel stellt und die Sequenz auf zweiunddreißig Schritte verlängert.\nArpeggiator C: Für die Hi-Hat haben wir in der Sequenz durch Variation der Lautstärken und etwas Swing (57 %) für etwas mehr Groove gesorgt.\nArpeggiator D: Bei der Tom haben wir die Sequenz etwas chaotischer programmiert, sodass sie rhythmisch etwas mehr zwischen den anderen Schlägen lag.\nWenn ihr jetzt alle vier Oszillatoren aktiviert und C1 gedrückt haltet, sollte eine Art Samba-Rhythmus zu hören sein.\nDas Routing der verschiedenen Oszillatoren und des Filters seht ihr hier. Oszillator B, C und D gehen nicht in das Filter, sondern direkt in ihre eigenen Effektwege.\n6: Jetzt geht’s an das Routing und die Effekte. Bei jedem Oszillator gibt es einen Regler, der den Signalweg bestimmt. Standardmäßig stehen alle vier auf „F1/F2“ und ganz links. Sie gehen also zu 100 % zu Filter 1. Wir ändern das bei allen vier Oszillatoren\nOszillator A: geht zu 100 % zu Filter 1. Dort steht bisher „FX Main“, das ändern wir zu „FX A“. Die Kick soll andere Effekte bekommen als der Rest. Und beim Filter 1 drehen wir den Cutoff auf ca. 2200 Hz.\nOszillator B: „F2/FX B“. 0/100. Er fließt zu 100 % zu Effektweg B.\nOszillator C: F2/FX C“. 0/100. Er fließt zu 100 % zu Effektweg C.\nOszillator D: F2/FX D“. 0/100. Er fließt zu 100 % zu Effektweg.\nDie verschiedenen Effekte könnt ihr den Bildern entnehmen. Grundsätzlich ging es darum, sie voneinander zu trennen und ihre verschiedenen Klangcharakter zu definieren.\nFotostrecke: 4 Bilder Fotostrecke Der Kick-Oszillator bekommt durch den Bass Enhancer und das Distortion etwas mehr Druck und Durchsetzungsvermögen.\n1/4 Der Kick-Oszillator bekommt durch den Bass Enhancer und das Distortion etwas mehr Druck und Durchsetzungsvermögen.\n2/4 Bei der Clap werden durch ein High-Pass-Filter erst tiefe Frequenzen gefiltert, dann mit Distortion und Vintage Comp der Klang bearbeitet und schließlich mit dem Hall-Effekt etwas Räumlichkeit dazugegeben.\n3/4 Der Phaser in der Effektkette für die Hi-Hat sorgt zusätzlich für Variation der einzelnen Hi-Hat-Noten, damit klingt es echt.\n4/4 Um die Tom etwas in den Hintergrund zu rücken, haben wir einen Delay-Effekt genutzt.\nGrainular, Spectral und Additiv – Die Sample-Engines in Alchemy\nBei allen drei Sounds dieses Beispiels ist dasselbe Sample (Ein C3 eines Klavier-Samplepacks) und dieselbe Akkordfolge (G6 – E-Moll9 – C6 – A-Moll9) benutzt worden. Was die unterschiedlichen Engines und ihre jeweiligen zusätzlichen Bearbeitungsmöglichkeiten aus einer Aufnahme holen können, das können wir euch hier nur im Ansatz zeigen. Grundsätzlich lassen sich aber selbst aus kleinsten Schnipseln genauso wie aus längeren Loops oder Aufnahmen von draußen unendlich viele Variationen erzeugen.\n13. Granular Engine (Schritte 1-3) 14. Additive Engine (Schritt 4)\n15. Spectral Engine (Schritt 5)\n1: Seit den letzten Updates ist zu Alchemy noch einiges an Funktionen und Verbesserungen dazu gekommen. So könnt ihr jedes Audio-Sample auf eurem Mac per Drag-and-drop einfach in Alchemy reinziehen. Solange ihr die Maus gedrückt haltet, taucht auf dem gewünschten Oszillator jetzt eine Auswahl auf, mit welcher Engine das Sample analysiert werden soll. Sehr praktisch. Also Alchemy wie immer initialisieren, das Piano-Sample auf Oszillator A ziehen und mit dem Granular-Modus analysieren lassen.\nFotostrecke: 2 Bilder Fotostrecke Beim normalen Sample-Import (Schritt 3 – Beats) ändert ihr einfach den Modus im Importfenster.\n1/2 Beim normalen Sample-Import (Schritt 3 – Beats) ändert ihr einfach den Modus im Importfenster.\n2/2 Einfacher ist es aber, das Sample einfach aus dem Finder in Alchemy zu ziehen. Seit dem letzten Update taucht dann diese Auswahl auf dem Oszillator auf.\n2: Als Erstes spielen wir eine kleine Akkordfolge ein, damit wir den Veränderungen beim Abspielen zuhören können.\nDa das Sample mit der Granular-Engine analysiert wurde, können nun in Oszillator A rechts im Granular-Bereich einige Veränderungen am Klang vorgenommen werden. Für möglichst viel Glitzersound ist vor allem der „Num Taps“-Parameter wichtig.\n3: Sobald das getan ist und Alchemy das Sample analysiert hat, ist in der Einzelansicht von Oszillator A jetzt rechts der bisher ausgegraute Bereich „Granular“ freigeschaltet. Granularsynthese lebt vor allem von der extremen Verlangsamung und Zerstückelung von Samples, also drehen wir den Speed auf 40 %. Dann legen wir einen langsam (0,2 Hz) und freischwingenden LFO auf den Regler Position. Außerdem stellen wir rechts die Regler so ein, dass zusätzliche Grains erzeugt werden. Es glitzert und schillert.\nAdditive Synthese erzeugt Sounds durch die Anhäufung von Sinuswellen. Zusammen erzeugen sie einen Klang, so wie viele Pixel zusammen ein Bild formen. Mit den Effekten der Additive Engine lassen sich diese Sinuswellen dann noch weiter verändern.\n4: Als nächstes hören und schauen wir uns an, wie wir das Sample in Alchemy mit der Additive Engine verändern können. Also öffnen wir Alchemy auf einer neuen Spur, initialisieren und ziehen das gleiche Piano-Sample aus dem Finder in Alchemy. Dieses Mal eben auf Additiv. Allein schon beim Abspielen der Akkordfolge klingt es viel mehr nach Orgel. Wieder verändern wir den Parameter Speed (7 %) und stellen im jetzt freigewordenen Bereich „Additiv“ die Regler der Additiv-Effekte so ein, wie auf dem Bild. Hier könnt ihr die verschiedenen Effekte einfach mal durchprobieren.\nDie besonderen Spectral Engine Effekte müssen sehr dosiert eingesetzt werden, bei größerem Anteil wird der Sound schnell sehr laut und sehr verrauscht.\n5: Gleiches Spiel auf neuer Spur, nur wählen wir dieses Mal den Spectral Modus. Eine Warnung: Der Modus kann schnell sehr CPU-intensiv und manchmal unerwartet laut werden. Falls es dröhnt und knackt – das passiert hier sehr schnell. Ähnlich wie bei Additive gibt es im jetzt frei gewordenen Bereich Spectral bei Oszillator A eigene, besondere Spectral-Effekte. Stellt sie zum Einstieg so ein wie auf dem Bild, aber probiert auch hier jeden der Effekte durch. Kleines Schmankerl am Rande: Natürlich kann jeder der Regler in den Engine-Effekten auch moduliert werden.\nFazit: nur die Spitze des Eisbergs\nAlchemy ist ein echtes Monster, was Sounddesign und Modulationsmöglichkeiten betrifft. Mit etwas Einarbeitung holt ihr schon aus kleinsten Sounds unendliche Welten und Variationen. Viele der Sounds, die wir euch in den Workshops zu Serum, Diva und Massive X gezeigt haben, lassen sich sehr einfach übertragen. Wenn euch gefallen hat, wie Alchemy mit fertigen Aufnahmen neue Sounds erzeugt, könnt ihr euch in den Workshops zu Audiobearbeitung und zum Sampler von Logic EXS24 genauer informieren, welche Schritte es dazu braucht. Eurer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!


Barkaution, Verpfändung eines Sparbuchs - Anmerkung zum Urteil des AG Tiergarten vom 11.3.03 - 6 C 92/03 - (Aufsatz) | Berliner Mieterverein e.V.\nMietrecht / Urteile und Beiträge / Barkaution, Verpfändung eines Sparbuchs\nBarkaution, Verpfändung eines Sparbuchs\nvon RA Markus Willkomm\nDie Entscheidung des Amtsgerichts betrifft ein häufig in der Praxis auftretendes Problem.\nStatt eine Barkaution oder eine Mietbürgschaft zu stellen, wird häufig ein Sparbuch oder ein Mietkautionskonto zu Gunsten des Vermieters verpfändet.\nBestehen am Ende des Mietverhältnisses keine Ansprüche mehr, hat der Mieter nach Ablauf einer angemessenen Überlegungsfrist einen Anspruch auf Freigabe der Sicherheit. In vielen Mietverträgen wird diese Überlegungsfrist mit drei Monaten angegeben. Soweit nichts vereinbart ist, beträgt die Frist nach der Rechtsprechung regelmäßig sechs Monate nach vollständiger Rückgabe der Mietsache. Die Freigabe erfolgt durch eine entsprechende Erklärung des Vermieters gegenüber der kontoführenden Bank.\nBestehen noch Ansprüche des Vermieters aus dem beendeten Mietverhältnis, so kann der Vermieter das ihm verpfändete Sparbuch beziehungsweise Mietkautionskonto kündigen und das Guthaben in Höhe der gepfändeten Ansprüche von der Bank einziehen.\nIst, wie so häufig, bei Beendigung des Mietverhältnisses streitig, ob noch Ansprüche des Vermieters bestehen, hilft es dem Mieter nichts, bei der Bank der Auszahlung des Guthabens zu widersprechen. Die Banken sind auf Grund der formularmäßig getroffenen Verpfändungsvereinbarungen regelmäßig zur Auszahlung des Guthabens verpflichtet, ohne dass sie zu prüfen haben, ob die Ansprüche des Vermieters tatsächlich bestehen.\nDie Bank wird auf Anforderung des Vermieters das Guthaben auf dem Mietkautionskonto nach Ablauf der Kündigungsfrist an diesen auszahlen, auch wenn zwischen Vermieter und Mieter offene Ansprüche strittig sind.\nDem Mieter bleibt nach der Auszahlung nichts anderes übrig, als den Vermieter auf Rückzahlung des an diesen ausgezahlten Betrages gegebenenfalls gerichtlich in Anspruch zu nehmen. Die Klage hat jedoch nur dann Aussicht auf Erfolg, wenn dem Vermieter keine Ansprüche zustanden und die Auszahlung an ihn zu Unrecht erfolgte. Von besonderer Bedeutung ist hierbei, ob der Mieter beweisen muss, dass dem Vermieter Ansprüche nicht zustanden oder ob der Vermieter beweisen muss, dass er die Sicherheit zu Recht in Anspruch genommen hat, also die Forderungen gegen den Mieter bestanden, derentwegen er die Mietsicherheit in Anspruch genommen hat.\nAuf den ersten Blick könnte man meinen, dass der Mieter, der schließlich aus ungerechtfertigter Bereicherung wegen der unberechtigten Inanspruchnahme der Sicherheit Ansprüche geltend macht, alle Anspruchsvoraussetzungen zu beweisen habe, also auch, dass dem Vermieter keine Ansprüche zustanden.\nDiesen Beweis zum Beispiel bei Nachforderungen aus Nebenkostenabrechnungen zu führen, dürfte für den Mieter fast unmöglich sein.\nBei Rückforderungsprozessen des Sicherungsgebers (hier des Mieters) wegen der Inanspruchnahme einer Bürgschaft durch den Sicherungsnehmer (hier des Vermieters) hat jedoch nach der Rechtsprechung des BGH der Sicherungsnehmer darzulegen und zu beweisen, dass die durch die Bürgschaft gesicherten Forderungen gegen den Sicherungsgeber bestanden und fällig waren (BGH, Urteil vom 24.10.2002, IX ZR 355/00, NJW 03, 352).\nNur am Rande sei angemerkt, dass dem Sicherungsgeber ein eigener Anspruch gegen den Sicherungsnehmer auf Rückzahlung des vom Bürgen ausgezahlten Betrages zusteht (BGH, a.a.O.). Die zum Teil in der Rechtsprechung vertretene Auffassung, der Sicherungsgeber müsse sich den Anspruch vom Bürgen abtreten lassen, ansonsten habe der Ausgleich im Verhältnis Bürgen (Bank) und Sicherungsnehmer (Vermieter) zu erfolgen (so etwa Kammergericht, Urteil vom 29.10.00, 20 U 1885/00), trifft daher so nicht zu. Vielmehr kann der Sicherungsgeber selbst verlangen, dass der Vermieter an die Bank, oder falls diese bereits beim Mieter Rückgriff genommen hat, an ihn zahlt (BGH, a.a.O.).\nFür die unberechtigte Inanspruchnahme eines verpfändeten Kautionskontos gilt nichts anderes als bei der unberechtigten Inanspruchnahme einer Bürgschaft. Auch hier trägt also der Sicherungsnehmer (Vermieter) die Beweislast dafür, dass ihm fällige Forderungen gegen den Mieter zustehen, wegen derer er sich aus der Sicherheit befriedigen durfte. Dem Mieter steht ein eigener Anspruch gegen den Vermieter zu.\nAuch wenn sich die Beweislast durch die Inanspruchnahme des Kautionskontos oder der Bürgschaft durch den Vermieter nicht verschiebt, ist die Auszahlung an den Vermieter doch mit erheblichen Nachteilen für den Mieter verbunden. Insbesondere trägt der Mieter das Risiko der Insolvenz des Vermieters, weil die Mietsicherheit nun nicht mehr von dem Vermögen des Vermieters getrennt ist. Das Guthaben ist nach Auszahlung dem Zugriff der Gläubiger des Vermieters ausgesetzt, so dass der Mieter im Rahmen der Zwangsvollstreckung oft zu spät kommt.\nIn der Insolvenz des Vermieters bestehen nun keine Aussonderungsrechte mehr.\nDie Entscheidung des Amtsgerichts Tiergarten betrifft die Frage, ob der Mieter diese Gefahr abwenden kann, indem er eine einstweilige Verfügung auf Unterlassung der Einziehung des Kautionsguthabens gegen den Vermieter beantragt.\nVoraussetzung für eine erfolgreiche Durchsetzung im einstweiligen Verfügungsverfahren ist zunächst der Verfügungsanspruch.\nDieser ergibt sich regelmäßig aus der Verpfändungsvereinbarung zwischen Mieter und Vermieter (sowie der Bank). Diese ist mangels anderer Vereinbarungen dahin auszulegen, dass der Sicherungsnehmer (Vermieter) von der Sicherheit nur Gebrauch machen darf, wenn ihm fällige Ansprüche gegen den Sicherungsgeber (Mieter) zustehen.\nDer Sicherungsgeber (Mieter) hat einen Anspruch darauf, dass der Vermieter (Sicherungsnehmer) die Einziehung des verpfändeten Mietkautionsguthabens unterlässt, wenn ihm keine fälligen Forderungen gegen den Mieter (mehr) zustehen.\nIm Rahmen des einstweiligen Verfügungsverfahrens wird deshalb der Mieter darzulegen haben, dass keine offenen Forderungen bestehen.\nIn der baurechtlichen Rechtsprechung wird hinsichtlich des Vorgehens gegen die Inanspruchnahme einer Bürgschaft auf erstes Anfordern gefordert, der Sicherungsgeber müsse durch so genannte liquide Beweismittel darlegen, dass die Inanspruchnahme der Sicherheit rechtsmissbräuchlich sei.\nEs müsse daher im einstweiligen Verfügungsverfahren unzweifelhaft feststehen, dass der Sicherungsnehmer keine Ansprüche gegen den Gläubiger mehr habe. Die entsprechenden Beweismittel müssten im einstweiligen Verfügungsverfahren vorgelegt werden. Die bloße Glaubhaftmachung sei nicht ausreichend (vgl. etwa Urteil des Kammergerichts vom 24.7.1996 – 26 U 2216/96 -).\nDiese Rechtsprechung ist meines Erachtens auf die unberechtigte Inanspruchnahme eines Guthabens auf einem verpfändeten Mietkautionskonto nicht zu übertragen. Sie erklärt sich aus den Besonderheiten der gestellten Sicherheit einer Bürgschaft auf erstes Anfordern, mit der der Sicherungsnehmer sofort liquide Mittel erhalten soll, sofern der formelle Garantiefall eingetreten ist.\nIm Wohnraummietrecht ergibt sich demgegenüber aus § 551 BGB die Verpflichtung des Vermieters, gestellte Sicherheiten gesondert von seinem Vermögen anzulegen. Auch im Gewerbemietrecht und im Pachtrecht ist der Vermieter/Verpächter verpflichtet, die gestellte Sicherheit getrennt von seinem Vermögen anzulegen (BGH NJW 1994, S. 3287 ff., KG KG-Report 1999, 328 ff.), es sei denn, die Parteien hätten ausdrücklich etwas anderes vereinbart.\nDer Vermieter ist daher zur Inanspruchnahme der gestellten Sicherheit nur berechtigt, wenn zum einen die formellen Voraussetzungen der Inanspruchnahme der Sicherheit (hier Kündigung des verpfändeten Kautionskontos) als auch die materiellen Voraussetzungen im Valutaverhältnis (Bestehen einer offenen Forderung gegen den Mieter) gegeben sind. Das Amtsgericht hat daher zutreffend die bloße Glaubhaftmachung als ausreichend angesehen, dass dem Vermieter keine Ansprüche aus dem Mietverhältnis mehr zustehen.\nZuzustimmen ist dem Amtsgericht auch insoweit, dass es den Verfügungsgrund allein in der Gefahr gesehen hat, dass der Vermieter gegen den Unterlassungsanspruch aus der Sicherungsabrede verstößt (so auch Kammergericht, Urteil vom 3.2.1982, BauR 1982, 386). Hinzu kommt, dass bei der unberechtigten Inanspruchnahme der Kaution die Gefahr besteht, dass das Kautionsguthaben dem Zugriff der Gläubiger des Vermieters ausgesetzt ist mit der Folge, dass der Mieter in der Zwangsvollstreckung leer ausgehen könnte.\nFolge der einstweiligen Verfügung ist zunächst, dass der Vermieter zur Zahlung eines Ordnungsgeldes ersatzweise Ordnungshaft verurteilt wird, wenn er die Kaution gleichwohl von der Bank einfordert. Die Bank wäre trotzdem formaljuristisch nicht gehindert, an den Vermieter auszuzahlen, da die Entscheidung ihr gegenüber nicht bindend ist.\nNach meinen Erfahrungen zahlen die Banken jedoch an den Vermieter nicht, wenn sie von der einstweiligen Verfügung zuvor durch den Mieter informiert werden. Es empfiehlt sich, gegebenenfalls die Bank über ein beantragtes einstweiliges Verfügungsverfahren zu informieren, da sich oft erreichen lässt, dass mit der Auszahlung zumindest bis zur Entscheidung über die einstweilige Verfügung gewartet wird.