Sporttaschen online kaufen | OTTO\nDank Innenfächer ist die Kleidung in Sporttaschen geordnet\nIm Nassfach wird das Schwimmzeug von der Wäsche getrennt\nDreckige Sportschuhe finden im separaten Bodenfach einen Extra-Platz\nTipp: Tasche nach dem Sport zum Lüften offen stehen lassen\nNike Sportswear Turnbeutel »NIKE HERITAGE GYMSACK 2-GFX«\nadidas Performance Sporttasche »Linear Performance M«\nadidas Performance Umhängetasche » LINEAR Messenger-Tasche«\nadidas Performance Turnbeutel »LINEAR PERFORMANCE GYMBAG«\nadidas Performance Sporttasche »Linear Performance XS«\nNike Sporttasche »Club Team Hardcase Sportt«\nadidas Performance Sporttasche »W TRAINING CORE TOTE GRAPHIC«\nadidas Performance Sporttasche »Tiro Teambag Medium«\nNike Sporttasche »Club Team Swoosh Small«\nKlickfix Lenkeradapter, »0211O«\nadidas Performance Umhängetasche »ID Tragetasche«\nadidas Originals Umhängetasche »CROSS BODY BAG CAMO«\nHama Laufgürtel für Smartphones, Sport Lauftasche/Laufgurt »Hüfttasche mit LEDs, Active«\nPUMA Sporttasche »Liga Small«\nNike Sporttasche »Alpha Adapt Cross Body«\nNike Sporttasche »Brasilia Duffel Large«\nPUMA Sporttasche »FUNDAMENTALS SPORTS BAG S II«\nNike Sporttasche »Alpha«\ncoocazoo Sporttasche SporterPorter, Green Purple District\nPraktische Taschen für Ihre Sportbekleidung\nNur noch wenige Stunden bis zum Feierabend, dann geht es zum Work-out ins Fitnessstudio. Heute steht eine Trainingseinheit an den Geräten an, bei der Sie sich so richtig auspowern können. Als Belohnung werden Sie sich danach noch ein paar entspannende Saunagänge und die wohlverdiente heiße Dusche gönnen. Im Hauptfach Ihrer geräumigen Sporttasche, die im Büro optisch gar nicht als solche auffällt, liegt Ihr Sportoutfit schön geordnet, während das Saunazeug im separaten Nassfach auf seinen Einsatz wartet. In diesem Kaufratgeber erfahren Sie, welche Sporttaschen sich für die verschiedenen Sportarten von Fitnesstraining bis Schwimmen eignen und wie Sie Sporttaschen sauber halten.\n> Modisch für Ihren Besuch im Fitnessstudio\n> Platzwunder für den Vereinssport\n> Zwei-in-eins-Taschen fürs Fahrrad\n> Trockenfächer für Schwimmer\n> Leichtgewichte für den Schulsport\n> Pflege- und Reinigungshinweise für Ihre Sporttasche\nModisch für Ihren Besuch im Fitnessstudio\nSie gehen gerne direkt nach der Arbeit ins Fitnessstudio? Dann ist eine sportliche Umhängetasche im modischen Handtaschen-Look bestimmt das Richtige für Sie. Diese modischen Taschen mit praktischem Umhängegurt sehen nicht nur trendig aus, sondern bieten dank eines geräumigen Hauptfachs genügend Platz für Ihre Sportsachen, während in den kleinen Außenfächern Smartphone und Portemonnaie sicher und griffbereit aufbewahrt sind. Es gibt sie mit schicken stabilen Doppelhenkeln sowie mit großen Trageschlaufen.\nNoch mehr Platz bieten Ihnen Trainingstaschen, die über mehrere Fächer verfügen. So können Sie unter anderem Ihr nasses Handtuch getrennt von den trockenen Sachen aufbewahren. Dank Doppelgriff lassen sich viele Trainingstaschen wie ein Rucksack tragen.\nPlatzwunder für den Vereinssport\nAls Vereinssportler haben Sie oft viel Equipment zu tragen. Je nach Sportart sollten Sportschuhe, Sportbekleidung oder auch Knieschoner in Ihre Tasche passen. Wählen Sie eine Trainingstasche mit mehreren Fächern, in denen Sie Duschzeug, frische Kleidung und die verschwitzten Sportsachen getrennt voneinander verstauen können. Kleine Innen- und Außentaschen bieten Platz für Ihr Handy, Schmuck oder kleine Snacks.\nFußballer wählen eine Sporttasche mit Bodenfach. So können sie die verschmutzten Fußballschuhe separat verstauen. Bei Sporttaschen mit Bodennoppen steht die Unterseite der Tasche nicht direkt auf dem Boden. So bleibt sie trocken, wenn der Rasen feucht ist. Achten Sie auf eine Tasche aus wasserabweisendem Material. Falls Sie mit dem Fahrrad oder der Bahn zum Training fahren oder auch mal länger zu Fuß gehen, empfehlen sich auch große Rucksäcke oder Sporttaschen mit einem Tragesystem für den Rücken.\nZwei-in-eins-Taschen fürs Fahrrad\nSie sind die meiste Zeit mit dem Fahrrad unterwegs und fahren damit überall hin? Dann empfehlen sich Fahrradtaschen, die Sie einerseits am Gepäckträger befestigen, andererseits aber auch als Umhängetasche verwenden können. Für Fahrradfahrer eignen sich außerdem Fahrradrucksäcke.\nTrockenfächer für Schwimmer\nAls Schwimmer benötigen Sie in Ihrer Sporttasche ausreichend Stauraum für ein großes Handtuch, Badelatschen, Schwimmkleidung und Schwimmbrille und vielleicht sogar noch für einen Bademantel. Für Sie bieten sich Sporttaschen mit einem speziellen Nassfach an, in dem Sie Ihr nasses Sportzeug getrennt vom Rest verstauen können.\nLeichtgewichte für den Schulsport\nSchüler sind mit Ihrem großen Schulranzen oft schon ziemlich beladen und setzen daher auf schmales Gepäck für den Sport. Hier eignen sich kompakte Sportbeutel, die Platz für das Nötigste bieten: Turnschuhe, Hose und Shirt. Sie haben kein Tragesystem, sondern zwei Kordeln, und eignen sich daher eher für leichten Inhalt. Sie können auch einfach zusätzlich an den Ranzen geknotet werden. Leere Turnbeutel lassen sich klein zusammenlegen und verstauen und im Alltag auch als Zweittasche auf Reisen verwenden.\nPflege- und Reinigungshinweise für Ihre Sporttasche\nDamit Sie lange Freude an Ihrer neuen Sporttasche haben, sollten Sie sie immer direkt nach dem Sport ausräumen, nasse Schuhe trocknen, Ihre Sportkleidung gleich in die Waschmaschine stecken und die Tasche zum Lüften offen stehen lassen. Falls Sie im Freien sporteln, packen Sie Ihre Schuhe immer zusätzlich in eine Tüte, damit sie Ihre Sporttasche nicht verschmutzen. Hat Ihre Tasche außen ein paar Dreckspritzer abbekommen, können Sie sie mit einem feuchten Tuch reinigen.\nSpezielle Sprays oder Duftsäckchen verhindern, dass sich unangenehme Gerüche ausbreiten. Ist Ihre Tasche einmal richtig schmutzig geworden oder riecht sie, sollten Sie sie von Hand in einer Seifenlauge mit einem Schwamm oder einer Bürste waschen. Spülen Sie die Sporttasche danach mit viel klarem Wasser aus und trocknen Sie sie an einem schattigen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung.\nSpezielle Sporttaschen bieten clevere Möglichkeiten zum Verstauen Ihrer Sportsachen. Hier finden nasse Handtücher, Schuhe, Kulturbeutel und Wertsachen Platz. Viele Sporttaschen sind aber nicht nur praktisch, sondern sehen zudem stylish aus und machen auch im Büro etwas her. Lesen Sie in der Zusammenfassung, für welche Sportarten sich welche Varianten eignen:\nFürs Fitnesstraining direkt nach der Arbeit eignen sich sportliche Umhängetaschen im modischen Handtaschen-Look.\nVereinssportler profitieren von Trainingstaschen mit einem abgetrennten Bodenfach für die Sportschuhe.\nFalls Sie mit dem Fahrrad zum Sport fahren, eignen sich Fahrradtaschen, die sich zu Umhängetaschen umfunktionieren lassen.\nSchwimmer sollten unbedingt auf Trainingstaschen mit einem Extrafach für nasse Schwimmkleidung achten.\nDa Schüler bereits eine große Schultasche dabeihaben, eignet sich für den Schulsport ein leichter Sportbeutel, in den Schuhe, Shirt und Sporthose passen.


Ort: Nürnberg - Der Cult\nTreat sind gerade mit ihrem neuen Album Tunguska live unterwegs, die Anzahl der Gigs in Deutschland ist dabei überschaubar. Umso schöner, dass sie mit Nürnberg einen Spielort in Franken ausgewählt haben! Insgesamt tummeln sich ca. 200 Gäste im Cult, um sich den melodischen Hardrock der Schweden rein zu ziehen. Vor Treat treten zwei Vorbands auf, was den Preis von gerade mal 24,90 Euro fast lächerlich wirken lässt.\nDie erste Vorband JESSICA WOLF ist mir bis dato völlig unbekannt. Die blonde Sängerin aus Finnland hat mit ihrem aktuellen Album Grounded gerade die zweite Scheibe am Start. Nebenbei arbeitet sie als Stuntfrau und treibt sehr viel Sport, was man ihr auch ansieht. Gesanglich bringt Jessica für mich nicht das rüber, was ich mir erwartet hätte. Das Stimmchen ist teilweise doch recht dünn, die Songs gleichförmig und ohne einprägsame Melodien. Die Band harmoniert sehr gut, kann über diese Mankos hinweg jedoch nicht überzeugen. Das Nürnberger Publikum ist wie immer sehr fair und belohnt die engagierte Arbeitsleistung. Für mich hätte man sich diese Vorband durchaus sparen können.\nGanz anders sieht es mit DARK SKY aus. Die Band aus Rottweil gibt es schon seit 1988, hat jedoch aufgrund finanzieller Probleme ihrer damaligen Plattenfirma erst im Jahr 2000 das erste Album Believe in Deutschland veröffentlicht. Auch hier bin ich völlig blank, ich habe von der Band und von deren Musik bis heute noch nie etwas gehört. Dark Sky haben schon als Support von den Scorpions, Magnum oder Thunder namhafte Bands begleitet und mittlerweile auch schon fünf Alben veröffentlicht. Und diese Routine merkt man sofort, als die Jungs auf die Bühne kommen. Sänger Frank Breuninger nimmt im Gegensatz zu Jessica Wolf viel Kontakt zum Publikum auf und hat die Menge sehr schnell im Griff. Die Songs liegen irgendwo zwischen den Pretty Maids und Axxis, Breuninger klingt ähnlich wie Bernhard Weiß, nur, dass er im Gegensatz zu Weiß sympathisch rüberkommt und zum Glück nicht so viel labert. Ansagen gibt es kaum, die prächtig aufeinander eingespielte Truppe haut einen Song nach dem anderen heraus und weiß zu überzeugen. Die Stücke gehen ins Ohr, haben Substanz und werden von der Band mit sehr viel Herz und Spielfreude dargeboten. Die 45 Minuten vergehen wie im Flug und das Publikum ist zurecht begeistert. So muss eine Vorband agieren!\nNach einer kurzen Umbaupause, bei der TREAT-Schlagzeuger Jamie Borger sein Drumkit höchst persönlich einstellt, kommen die Schweden unter großem Jubel des Publikums auf die Bühne. Mit „Skies Of Mongolia“ fungiert ein Stück vom Coup De Grace-Album als Opener. Der Sound passt perfekt, es ist nicht zu laut und man hört sämtliche Feinheiten. Sänger Robert Ernlund hat sein Stimmchen bestens geölt und fühlt sich auf der Bühne pudelwohl. Den Mikrofonständer lässt er in bester David-Coverdale-Manier kreisen, wobei er aufgrund der niedrigen Decke des Clubs immer ein bisschen aufpassen muss – Spinal Tap lassen grüßen. Treat ruhen sich keinesfalls auf den Großtaten ihrer Vergangenheit aus, sondern bestreiten den Abend zum Großteil mit Stücken, die sie seit ihrem Comeback im Jahr 2006 aufgenommen haben. Den Fans ist das völlig egal, jeder Song wird abgefeiert. Auch die Lieder der neuen CD kommen hervorragend an und fügen sich nahtlos in die Setlist ein.\nMusikalisch sind die Schweden über jeden Zweifel erhaben und toben sich nach Lust und Laune aus. Schlagzeuger Jamie Borger spielt mit ordentlich Dampf und peitscht seine Kollegen nach vorne. Bis auf ihn übernehmen alle Musiker Backing-Vocals, das Ganze klingt richtig satt. Die Keyboard-Sounds von Patrick Appelgren klingen verdammt gut und prägen den Sound von Treat enorm. Neuzugang Pontus Egberg am Bass hat mittlerweile die Rasta-Mähne geopfert und trägt die Haare um einiges kürzer. Er ist inzwischen fester Bestandteil des Quintetts und sorgt mit Borger für einen soliden Rhythmus-Teppich. Aktivposten des Abends ist für mich ganz klar Gitarrist Anders Wikström. Der Typ legt eine Einstellung an den Tag, die vorbildlich ist. Er spielt Gitarre wie ein Besessener, animiert die Anwesenden und ist beim Background-Gesang permanent zur Stelle. Das reißt seine Bandkollegen und das Publikum unweigerlich mit, der Auftritt ist ein echtes Erlebnis.\nVom neuen Album gefällt mir „Riptide“ außerordentlich gut, neben dem fabelhaften „Rose Of Jericho“ eins der Highlights. Nur mit neuen Songs geht’s dann doch nicht, mit „Get You On The Run“ kommt ein Klassiker des Debütalbums zum Zuge. Das furiose „Conspiracy“, bei dem die Schweden aus sämtlichen Rohren feuern, beendet gefühlt viel zu früh schon den regulären Teil.\nDen Zugabenblock eröffnen zwei Titel des neuen Albums, bevor mit dem Überklassiker „World Of Promises“ der Melodic-Rock-Abend in die Zielgeraden mündet. Nach 90 Minuten ist leider schon Schluss, das Publikum ist hochzufrieden und die begeisterten Musiker gehen ihrem verdienten Feierabend entgegen. So und nicht anders muss ein Konzert laufen! Ich finde es sehr mutig von der Band, dass sie das Programm zum Großteil mit neueren Songs bestreiten, die Reaktion ihrer Fans gibt ihnen Recht. Trotzdem hätte ich mich über „Sole Survivor“ natürlich sehr gefreut…\n1.\tSkies of Mongolia\n2.\tNonstop Madness\n3.\tBest of Enemies\n4.\tReady for the Taking\n6.\tGhost of Graceland\n8.\tWe Own the Night\n10.\tParty All Over\n11.\tRose of Jericho\n13.\tGet You on the Run\n16.\tBuild the Love\n17.\tWorld of Promises


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Sollte es einmal so sein, dass du keinen Myprotein Gutschein bei uns finden kannst, dann befolge einfach diese Tipps:\nProbiere bereits abgelaufene Gutscheine aus: Du hast 14 Tage lang die Möglichkeit, bereits abgelaufene Gutscheine nochmals zu testen. Vielleicht sind einige dabei, die noch funktionieren.\nMelde dich beim COUPONS4U Gutscheinwecker an: Gib dazu einfach deine E-Mail Adresse im Feld „Gutscheinwecker“ ein und schon wirst du informiert, wenn neue Myprotein Gutscheine verfügbar sind. Damit verpasst du garantiert kein Angebot mehr.\nÄhnliche Angebote haben auch andere Anbieter für dich: In unseren Kategorien Freizeit & Sport, sowie Sportbekleidung, Schuhe & Zubehör wirst du sicherlich auch fündig. Hier warten beispielsweise tolle PowerBar Coupons, Bodybuilding.de Gutscheine oder Body & Fit Rabatte auf dich. 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Deshalb greifen einige zur Variante des Proteinshakes, der leicht verdaulich ist und zu jedem Zeitpunkt verzehrt werden kann.\nDas erwartet dich bei Myprotein\nAngeboten werden dir bei Myprotein beispielsweise vegane, glutenfreie, laktosefreie oder vegetarische Produkte. Du hast eine große Auswahl an Protein, Creatin, Aminosäuren, Kohlenhydraten und vielen weiteren Produkten, die dich bei deinen sportlichen Zielen unterstützen können.\nUm die Sportausrüstung vollständig zu komplettieren, bietet Myprotein noch das passende Zubehör für die Zubereitung von Proteinshakes an. Schlussendlich braucht man beim Workout auch eine komfortable Bekleidung, die im Shop ebenfalls vorrätig ist.\nLeider nicht das Richtige gefunden? Dann stöber doch einmal durch die Angebote von FeelGood-Shop oder Body&Fit.\nVersand und Zahlung bei Myprotein\nAb einem Einkaufswert über 49 € ist die Lieferung versandkostenfrei und du kannst, wie es bei DHL üblich ist, deine Sendung verfolgen. Die Produkte kommen innerhalb von 2-4 Werktagen zu dir nach Hause. Folgende Zahlungsmöglichkeiten stehen dir zur Verfügung:\nViel Spaß mit deinen sportlichen Produkten!\nDie Myprotein Gutscheine wurden getestet von


Das Wetter in Tiefenwinkel (Diepholz) :: wetter-deutschland.com\nDas aktuelle Wetter in Tiefenwinkel (Diepholz) von 11:00 Uhr :\nDerzeit ist es bedeckt bei Temperaturen um 6 Grad. Der Wind weht aus SSO mit 20 km/h. Der Bewölkungsgrad beträgt 100 %.\nDas Wetter in Tiefenwinkel (Diepholz) heute:\nAm Vormittag ist es bedeckt bei Temperaturen zwischen 3 und 6 Grad. Nachmittags erreichen die Temperaturen um die 7 Grad, und am Abend Regen bei 4 bis 5 Grad. Heute Nacht sinken die Temperaturen auf 0 bis 4 Grad.\nDer Tag im Detail für Tiefenwinkel (Diepholz)\nWetterradar Aktueller Niederschlag für Tiefenwinkel (Diepholz)\nSille (Diepholz), Bockhop (Diepholz), Paradiek (Diepholz), Mehrholz (Diepholz), Holle (Diepholz), Apwisch (Diepholz), Schobrink (Diepholz), Aschen (Diepholz), Ossenbeck (Diepholz), Zur Lindloge (Diepholz), Spannhake (Diepholz), Hengemühle (Diepholz), Osterheide (Diepholz), Falkenhardt (Diepholz), Heede (Diepholz), Holzkamp (Drebber), Brockstreck (Drebber), Moor (Drebber), Dustmühle (Diepholz), Poggenburg (Drebber)


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Bad Aibling: Fahrdienstleiter nach Zugunglück vor Gericht - Prozess im Ticker | Panorama\nBad Aibling: Fahrdienstleiter nach Zugunglück vor Gericht - Prozess im Ticker\nProzess um Zugunglück: Das passierte am ersten Tag\nUlrike Thole ist eine der Verteidigerinnen von Michael P.\nTraunstein - Nach dem Zugunglück bei Bad Aibling muss sich seit diesem Donnerstag ein Fahrdienstleiter wegen fahrlässiger Tötung und fahrlässiger Körperverletzung verantworten. In unserem Ticker können Sie den Prozessauftakt nachlesen.\nDer 40-jährige Fahrdienstleiter muss sich wegen fahrlässige Tötung und fahrlässige Körperverletzung vor dem Landgericht Traunstein verantworten.\nEr soll die Signale für die Züge falsch gestellt haben, weil er durch das Handy-Rollenspiel „Dungeon Hunter 5“ abgelenkt war.\nDer Prozess startet an diesem Donnerstag und ist auf sieben Verhandlungstage angesetzt.\nDer Angeklagte hat ein Geständnis abgelegt. Im weiteren Verlauf der Verhandlung sind an diesem Donnerstag zwei Polizisten als Zeugen geladen.\nDas Urteil soll am 5. Dezember verkündet werden.\nKripo-Beamte sagt zur Handynutzung des Angeklagten aus.\nHier finden Sie eine Chronologie der Ereignisse in den Stunden und Tagen nach dem Zugunglück.\nMehr Hintergründe zum Zugunglück und das Wichtigste aus dem Prozess lesen Sie bei unserem Partnerportal mangfall24.de.\nProzessauftakt: Der Ticker zum Nachlesen\n+++ Nach der Aussage des Gutachtens wurde die Sitzung für heute beendet. Der Prozess wird am Montag den 14. November fortgesetzt. Dann sollen insgesamt zehn Zeugen aussagen, dabei sind vor allem Bahnmitarbeiter sowie ein Mitarbeiter der Hersteller-Firma des Handyspiels. Hier finden Sie den Artikel zum Prozessauftakt.\n+++ Von der Münchner LMU sagt jetzt der Rechtsmediziner Prof. Dr. med. Matthias Graw aus. Er präsentiert in seinem Gutachten die Todesursachen aller zwölf Opfer, die am 09. Februar ihr Leben verloren. Wie die Reporterin von mangfall24.de vor Ort berichtet, wirkt der Angeklagte deutlich mitgenommen bei der Aussage des Mediziners.\n+++ Ein weiterer Polizist bestätigte in seiner Aussage, dass der Angeklagte einen Wert von 0,0 Promille beim Atem-Alkoholkontrolle gehabt habe. Dieser Test wurde zeitnah nach dem Zugunglück durchgeführt.\n+++ Nun wird gezeigt, wie das Notruftelefon funktioniert: Man muss erst eine rote Notruftaste drücken, dann erscheinen auf einem Display zwei verschiedenen Tasten - einmal für „Strecke“, mit der man die Zugführer und eine Taste mit der man die Fahrdienstleiter erreicht. Das berichtet unser Partnerportal mangfall24.de.\n+++ Die Verhandlung wird jetzt fortgesetzt. Es geht auch nach dem Mittagessen weiter mit den Vernehmungen der Kripo-Beamten.\nDer Vormittag im Prozess\n+++ Bei einer polizeilichen Vernehmung soll Michael P. angegeben haben, dass er das Handyspiel „Dungeon Hunter 5“ zwar kenne, doch dass sein Telefon nur im Raum gelegen habe. Wie man sein privates Handy am Arbeitsplatz nutzen darf, erfahren Sie hier.\n+++ Dank der Auswertungen des Handys konnten die Beamten eindeutig belegen, dass der Angeklagte um 6.38 Uhr noch einen Einkauf in seinem Fantasy-Rollenspiel getätigt hatte - also exakt zu der Zeit, als er dem Zug aus Kolbermoor das Signal zur freien Weiterfahrt gab. Nach Ansicht des Kriminalbeamten habe der Angeklagte das zweite falsche Signal gegeben, weil er bei der Sturmwarnung von einer sogenannten Phantomstörung ausgegangen sei.\n+++ Auch die Handynutzung des Angeklagten kommt jetzt zur Sprache: Das Bayerische Landeskriminalamt habe über den Hersteller des Spiels „Dungeon Hunter 5“ ermitteln können, dass der Angeklagte nahezu in jedem Dienst auf seinem Handy gespielt habe. „Sehr viele Spielzeiten decken sich mit den Dienstzeiten“, meinte der Kripo-Beamte vor Gericht.\nAuf dieser Grafik sehen Sie die Unfallstelle bei Bad Aibling.\n+++ Der Kripo-Beamte aus Rosenheim gab an, dass das toxikologische Gutachten des Angeklagten negativ ausgefallen sein: der 40-Jährige hatte also weder Alkohol, Medikamente noch Drogen im Blut. Zudem seien alle relevanten Daten - wie Funksprüche, GPS-Signale und Videoaufnahmen - gleich nach dem Unglück sichergestellt worden. Die Polizei sei so zu dem Ergebnis gekommen, dass ein technischer Fehler ausgeschlossen werden kann. Zudem sei die Technik erst am Vortag noch überprüft worden.\n+++ Ein sogenannter Erlaubnis-Empfangsmelder hätte, nach Angaben des Polizisten, den Aufprall vielleicht noch verhindern können. Der Apparat meldet, wenn die Strecke belegt ist. Doch aufgrund fehlender Mittel war das Gerät nicht im Stellwerk installiert. Der Polizeibeamter sagte aus, ein solcher Empfangsmelder hätte „eine weitere Stütze geben können, dass die Fahrstrecke bereits gesetzt worden ist“.\n+++ Bei der Präsentation des Polizisten ist auch eine Videoaufnahme aus einem Hubschrauber zu sehen, der die Unfallstelle überflog. Das berichtet unser Partnerportal mangfall24.de. Zudem sieht man Bildfahrpläne, in denen die Kreuzungen der Züge eingezeichnet sind. Zum Hintergrund: Der Fahrdienstleiter soll am Unglückstag bei einem solchen Plan in der Zeile verrutscht sein. Deshalb war er der Meinung gewesen, dass die beiden Züge sich im Bahnhof Bad Aibling fahrplanmäßig kreuzen sollten. Daraufhin soll einem der Züge auch ein Signal zur weiterfahrt gegeben haben, das zu dem fatalen Unglück führte.\n+++ Der erste Polizeibeamte hat jetzt vor dem Richterpult Platz genommen. Seine Aussage werde mehrere Stunden dauern, meinte der Pressesprecher des Landgerichts gegenüber unserem Partnerportal mangfall24.de. In einer Power-Point-Präsentation hat er eine Vielzahl von Video- und Fotoaufnahmen von der Unfallstelle aufbereitet. Der Angeklagte nimmt das Geschehen derweil gefasst zur Kenntnis.\nNebenklage sieht Geständnis als „taktisch“\nDas Zugunglück hat bislang schon unzählige Akten gefüllt. Der Prozess ist insgesamt aber nur auf sieben Verhandlungstage angesetzt.\n+++ Bei den Nebenklägern löste das Geständnis unterschiedliche Reaktionen aus. Der bei dem Unfall mit einem Nasenbeinbruch, einer Gehirnerschütterung und Prellungen vergleichsweise leicht verletzte 23 Jahre alte Thomas Staudinger sagte vor Journalisten: "Man merkt, dass das von Herzen kommt." Es habe ihn gefreut, dass der Angeklagte gestanden habe. Vorwürfe mache er P. - auch trotz seines Handyspielens - nicht.\n+++ Dagegen sagte der Nebenklageanwalt Peter Dürr der Nachrichtenagentur AFP, das Geständnis sei sehr taktisch gewesen. P. habe nur das gestanden, was ihm auch objektiv nachzuweisen sei. "Die eigentlich spannende Frage blieb unbeantwortet." Damit meinte Dürr, wie intensiv P. mit seinem Handy spielte und wie abgelenkt er tatsächlich war. Dies ließ sich bisher nicht vollständig rekonstruieren.\nDürr verwies darauf, dass sich aus Aussagen des Angeklagten bei der Polizei ergebe, dass er auch schon früher trotz Verbots während der Arbeit gespielt habe. P. verweigerte auf Nachfrage des Gerichts aber auch eine Antwort darauf, wie intensiv er sein Handy insgesamt nutzte.\n+++ Die Verhandlung ist jetzt unterbrochen, bevor es dann mit der Beweisaufnahme im Prozess losgeht. Dann werden zwei Polizisten vernommen, die Angaben zu dem Zugunglück machen sollen.\n+++ Der vorsitzende Richter Erich Fuchs befragt den Angeklagten zu seiner Person. Michael P. ist in Rosenheim aufgewachsen und hat bei der Bahn im Schichtdienst gearbeitet, berichtet unser Partnerportal mangfall24.de. Die Schichten seien von 5 Uhr bis 13.30 Uhr oder von 13.30 bis 0.00 oder 00.30 Uhr gegangen. Zum 31.12.2016 schied er einvernehmlichen aus dem Arbeitsverhältnis mit der Deutschen Bahn aus.\nDer Angeklagte Michael P. versucht sein Gesicht vor den vielen Kameras im Gerichtssaal zu verbergen.\n+++ Die Verteidigung ergänzt das Geständnis mit dem Hinweis, dass ihr Mandant eine Verletzung der Sorgfaltspflicht gestanden habe. Es bleibe im Prozess aber zu klären, inwieweit er sich auch pflichtwidrig verhalten habe. Michael P. ließ sein Geständnis von seinen Verteidigern verlesen. Ein Nebenklageanwalt warf P. ein taktisches Geständnis vor.\n+++ Er wandte sich aber mit einigen persönlichen Worten auch direkt an die Hinterbliebenen der zwölf Toten und an die 89 Verletzten, berichtet unser Partnerportal mangfall24.de: "Ich weiß, dass ich es nicht rückgängig machen kann, obwohl ich mir nichts anderes wünsche." Er habe eine große Schuld aufgeladen. Mit den Gedanken sei er bei den Angehörigen. „Ich hoffe, dass sie das alles aufarbeiten können.“\n+++ Der 40 Jahre alte Michael P. räumt ein, fehlerhafte Signale gesetzt zu haben. Auch habe er den Notruf falsch abgesetzt. Diese fatalen Fehler führten schlussendlich zum Zusammenstoß der beiden Züge am 09. Februar bei Bad Aibling. Er gestand auch - trotz eines Verbots - während der Arbeit mit dem Handy gespielt zu haben.\n+++ Zum Hintergrund: Nach Überzeugung der Staatsanwaltschaft hatte der Fahrdienstleiter beide Züge am Unglücksmorgen gleichzeitig auf die eingleisige Strecke geschickt. Technische Vorrichtungen, die das eigentlich verhindern, blockierte er. Als der Mann den verhängnisvollen Irrtum bemerkte, beging er laut Anklage einen weiteren Fehler: Er wollte die Lokführer noch warnen, erwischte aber den falschen Knopf, so dass der Alarm nicht in den Zügen ankam.\nVerlesung der Anklageschrift\n+++ Ruhig und konzentriert verfolgt der 40-Jährige die Verlesung der Anklageschrift durch Staatsanwalt Jürgen Branz. Er senkt immer wieder den Blick und greift sich an die Wange, als die Namen der 89 Verletzten und zwölf getöteten Menschen vorgelesen werden.\n+++ Nun wird die elf-seitige Anklageschrift verlesen. Detailliert ist dort der Hergang des Zugunglücks vom 09. Februar beschrieben. Auch sind die Todesopfer mit ihren Geburtsdaten aufgelistet. Das jüngste Opfer war demnach 25 Jahre alt, das Älteste 60. Zudem werden alle Verletzungen der 89 weiteren Personen angeführt. Diese reichen von Prellungen und Platzwunden, über Gehirnerschütterungen und Brüchen, bis hin zu schweren Schädel- und Hirnverletzungen. Während der Verlesung, starrt der Angeklagte auf den Tisch vor sich, berichtet die Reporterin von mangfall24.de.\nDer Sitzungssaal ist gespickt voll mit Kamerateams und Fotografen.\n+++ Auch an den Zügen entstand ein erheblicher Sachschaden von rund zehn Millionen Euro, für den sich der 40-Jährige verantworten muss.\n+++ Der Angeklagte hat nun das Gericht betreten. Er trägt einen scharzen Anorak, hat einen Bart. Mit verschränkten Armen hat er auf der Anklagebank Platz genommen.\n+++ Ohne Fußfesseln oder Handschellen betritt der Angeklagte den Sitzungssaal B33 des Landgerichts Traunstein. Er steht auch nicht unter Bewachung, sondern wird von seinen Rechtsanwälten Ulrike Thole und Thilo Pfordte aus München begleitet.\nOpfer des Zugunglücks und Hinterbliebene erwarten den Prozessbeginn\nThomas Staudinger wurde bei dem Bahnunglück verletzt.\n+++ Über 20 Angehörige von Todesopfern sowie Schwerverletzte werden als Nebenkläger bei dem Prozess dabei sein. Auch viele der insgesamt 89 Verletzten wollen sich die Verhandlung nicht entgehen lassen - so wie Thomas Staudinger (Bild). Er hat sich bei dem Zugunglück die Nase gebrochen und einige Prellungen erlitten. „Ich bin gespannt, wie der Angeklagte aussieht und ob er etwas aussagen wird“, meinte er vor dem Prozessauftakt. Von dem Zusammenstoß selbst weiß er nur noch, dass die Notbremse bedient wurde und es einen Knall gab: „Man merkt erst einmal gar nichts. Erst als die Leute zu schreien anfingen, hat man realisiert, was passiert ist.“ Der 23-Jährige wisse das Leben jetzt mehr zu schätzen. Vom Prozess erwartet er sich, „dass auch zur Sprache kommt, ob der Fahrdienstleiter der alleinige Schuldige ist.“\n+++ Es gehe seinen Mandanten nicht darum, dass der Angeklagte die höchstmögliche Strafe bekomme, sagte der Nebenkläger-Anwalt Peter Dürr vor Prozessbeginn, der die Familie eines Todesopfers vertritt. „Es geht ihnen darum, dass so etwas nicht noch einmal vorkommen kann.“\n+++ Staudinger war bei dem Unglück ganz vorne gesessen im Zug. Vom Moment des Aufpralls hatte er nichts mitbekommen.Gefragt, ob er jetzt einen Groll gegen den Fahrdienstleiter hege, meinte er: „Ich habe keine Hassgefühle.“ Er musste sich in Therapie begeben und konnte erst nach vier Monaten wieder einen Zug besteigen.\nDie Presse steht bereit für den Prozessauftakt. Von Links wird der Angeklagte in den Sitzungssaal kommen.\n+++ In knapp einer halben Stunde startet der Prozess gegen den 40-jährigen Bahnmitarbeiter. Die Pressevertreter stehen bereit.\n+++ Viele Hinterbliebene und Opfer des Zugunglücks von Bad Aibling werden mit einem mulmigen Gefühl zum Prozess kommen. Im Sitzungssaal dürften die Erinnerungen an das Unglück mit zwölf Toten aufleben. Wir berichten am Donnerstag im Live-Ticker. Beginn ist um 9 Uhr.\n+++ Mehr Hintergründe zum Zugunglück bei Bad Aibling lesen Sie bei unserem Partnerportal mangfall24.de.\nVorbericht zum Prozess-Auftakt gegen Fahrdienstleiter von Bad Aibling\nDieses Gericht hat Erfahrung mit Prozessen um große Unglücke. Am Landgericht Traunstein wurde schon über die Schuldfrage beim verheerenden Einsturz der Eislaufhalle in Bad Reichenhall mit 15 Toten im Jahr 2006 verhandelt. Der Dachplaner erhielt eine Bewährungsstrafe, ein Architekt und ein Gutachter wurden freigesprochen. In diesem Februar verurteilte dasselbe Gericht einen 47-Jährigen zu drei Jahren Haft. Der Mann ist für den Tod von sechs Urlaubern verantwortlich, die 2015 bei einem Inferno in seinem Bauernhof starben. Der Brandschutz war unzulänglich. Nun befasst sich in der oberbayerischen Stadt erneut eine Große Strafkammer mit einem Unfall katastrophalen Ausmaßes - dem Zugunglück von Bad Aibling.\nVon diesem Donnerstag an muss sich ein Fahrdienstleiter der Deutschen Bahn wegen fahrlässiger Tötung und fahrlässiger Körperverletzung verantworten. Dem 40-Jährigen wird vorgeworfen, den Frontalzusammenstoß zweier Nahverkehrszüge am 9. Februar in Bad Aibling verschuldet zu haben. Das Bahnunglück - eines der schwersten in der deutschen Nachkriegsgeschichte - kostete zwölf Menschen das Leben. Fast 90 Insassen wurden teils lebensgefährlich verletzt.\nDer Bahn-Mitarbeiter spielte bis kurz vor dem Zusammenstoß das Fantasy-Rollenspiel „Dungeon Hunter 5“ auf seinem Smartphone, so der Vorwurf der Staatsanwaltschaft. Er soll in dem Spiel, in dem es um das Töten von Dämonen geht, einen Krieger rekrutiert und eine Mission gestartet haben. Dabei hätte er sein privates Handy im Dienst gar nicht benutzen dürfen.\nVom Spielen abgelenkt schickte er den Ermittlungen zufolge beide Züge zwischen den Bahnhöfen Kolbermoor und Bad Aibling gleichzeitig auf die eingleisige Strecke. Technische Vorrichtungen, die das eigentlich verhindern, setzte er durch ein Sondersignal außer Kraft. Als er den verhängnisvollen Irrtum bemerkte, beging er laut Anklage einen weiteren Fehler: Er wollte die Lokführer noch warnen, erwischte aber den falschen Knopf, so dass der Alarm nicht in den Zügen ankam.\nMehr als 20 Angehörige von Todesopfern sowie Schwerverletzte nehmen als Nebenkläger am Prozess teil. Ein zum Unglückszeitpunkt 17-Jähriger aus Rosenheim, der im Wrack eingeklemmt wurde und mit schwersten Verletzungen überlebte, hat schon angekündigt, dass er wenigstens einen der sieben Verhandlungstage verfolgen will.\nDoch erst muss der junge Mann noch eine weitere Operation überstehen. Die Retter hatten an jenem 9. Februar Stunden gebraucht, bis sie ihn als letztes lebendes Opfer bergen konnten. Beinahe hätten sie den Schwerstverletzten übersehen, weil anfangs nur eine Gesichtshälfte und ein Teil seiner linken Hand aus den Trümmern ragte.\nIm Prozess werden zahlreiche Zeugen aussagen, vor allem Polizisten und Bahnmitarbeiter. Außerdem hat der Vorsitzende Richter Erich Fuchs mehrere Sachverständige geladen, die etwa zur Handynutzung des Angeklagten oder zu den Signalanlagen auf der Unglücksstrecke und dem Stellwerk in Bad Aibling befragt werden. Viele bahntechnische Details dürften dabei bis ins Kleinste erörtert werden.\nRückblende: Faschingsdienstag, 9. Februar, frühmorgens. Auf der Bahnstrecke zwischen Holzkirchen und Rosenheim ist nicht viel los. Es sind Ferien, daher sitzen keine Schüler im Zug, etliche Berufspendler haben sich frei genommen. Um 6.47 Uhr krachen die beiden Züge namens Meridian ineinander. Ein Triebwagen wird aus dem Gleis geworfen, der entgegengesetzte schlitzt die Front des anderen Zuges regelrecht auf.\nDen an der schwer zugänglichen Unfallstelle eintreffenden Rettungskräften bietet sich ein schreckliches Bild. Feuerwehrleute müssen nach und nach neun Tote und Dutzende Verletzte aus total deformierten Waggons holen. Der Zusammenstoß hat enorme Kräfte freigesetzt. Es dauert den halben Tag, bis auch das letzte Opfer geborgen ist. Drei Menschen erliegen in Krankenhäusern ihren schweren Verletzungen. Die erschütternde Bilanz: Zwölf Tote und 89 Verletzte.\nSchnell wird klar, dass das verheerende Unglück auf menschliches Versagen zurückgeht. Ein technischer Defekt scheidet aus. Der Fahrdienstleiter im Stellwerk von Bad Aibling gerät bereits am Unglückstag ins Visier der Ermittler, bleibt aber zunächst auf freiem Fuß. An einem geheimen Ort kümmern sich Psychologen um ihn.\nZwei Monate später wird das schier Unfassbare bekannt: Beim Auslesen der Daten auf dem beschlagnahmten Smartphone des Fahrdienstleiters stellen die Ermittler fest, dass der Mann bis kurz vor dem Unfall auf seinem Handy spielte. Der Ermittlungsrichter schickt ihn in Untersuchungshaft. Aus Mitleid von Opfern und Hinterbliebenen mit dem erfahrenen Bahn-Mitarbeiter wird Wut. Gut fünf Monate nach dem Unglück erhebt die Staatsanwaltschaft Traunstein Anklage. Die Höchststrafe bei fahrlässiger Tötung beträgt fünf Jahre.\nDer schwer gezeichnete junge Mann, der eingeklemmt im Wrack fast schon dem Tod geweiht war und nur durch den übermenschlichen Einsatz der Helfer überlebte, kündigte im „Münchner Merkur“ kürzlich an, dem Fahrdienstleiter im Sitzungssaal wenigstens einmal ins Gesicht schauen zu wollen. „Und ich möchte die Gewissheit haben, dass er geradestehen muss für das, was er getan hat.“\ndpa/Patrick Steinke/Jennifer Bretz/Markus Christandl


Profil für Michael Pannasch > Rezensionen\nBeiträge von Michael Pannasch\nMichael Pannasch "TrekGeek" (Euskirchen)\n36 von 53 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich\n1.0 von 5 Sternen Kann nix, 24. Dezember 2016\nRezension bezieht sich auf: Reicher als die Geissens: Mit null Euro Startkapital in fünf Jahren zum Immobilien-Millionär (Bundle inkl. Hörbuch) Unternehmer Basics, Investment, woher Eigenkapital, Umgang mit Geld & Kontakten Kurs (Gebundene Ausgabe)\nDas Buch ist ganz nett, hat aber rein gar nichts mit Immobilien zu tun. Die Tips die man bekommt sind so allgemein gehalten und schon in hunderten anderen Büchern erschienen, das sie nur für einen vollkommenen Neuling im Bereich der Sachbücher interessant sind. Für jeden anderen, Zeit- und Geldverschwendung.\nKommentar Kommentar (1) | Kommentar als Link | Neuester Kommentar: Jan 13, 2017 4:05 PM CET\n1.0 von 5 Sternen ungenießbar... einfach ekelhaft, 29. Oktober 2016\nRezension bezieht sich auf: ESN Nitro BCAA Powder, Raspberry Ice-Tea, 500 g (Badartikel)\nBCAA nehme ich seit einiger Zeit um Hungerattacken im Rahmen der LowCarb Diät zu vermeiden. Helfen tut das Zeug mega. aber schmecken... abartig. Ich halte mir jedesmal die Nase zu wenn ich die 400ml in einem Rutsch wegtrinke. Anders ist das nicht zu ertragen.\nFazit: Gute Wirkung, aber absolut ungenießbar. Was ich allerdings Geschmacklich empfehlen kann, ist das BCAA von Myprotein. Sehr lecker und Wirkung ist ebenfalls Top.\nKommentar Kommentare (3) | Kommentar als Link | Neuester Kommentar: Nov 9, 2016 10:24 PM CET\n5.0 von 5 Sternen Für unsere Tochter perfekt, 4. September 2016\nRezension bezieht sich auf: Pokémon GO - Alle Tipps und Tricks zum Spiel!: 160 Seiten - komplett in Farbe! Mit detaillierten Pokémon-Katalog und Update-Service (Taschenbuch)\nUnsere Tochter wollte unbedingt Pokemon spielen. Als kleine Erpressung war mein Deal: Erst lesen, dann Spielen.\nGesagt, getan. Das Buch wurde schnell gelesen und ständig kam Sie und sagte:" Der hier kann das und das", "Das hier ist der und der".\nLangsam weckte Sie mein Interesse und inzwischen gehen wir mit unserem Hund öfters spazieren als sonst :)\nAuch das ist der Deal, bei Streifzügen muss Kira mit. So profitieren wir alle davon.\nSo nimmt man dem ganzen auch ein wenig die negative Kritik die es ja offen überall bekommt.\nAlso, das Buch ist gut. Eine feine Einführung in die Thematik, Kindgerecht geschrieben und für den Preis voll in Ordnung.\nIch bin zwar Teil eines Programmes zum Testen von Produkten, wurde jedoch nicht beeinflusst und würde dieses Buch auch ohne das Programm kaufen.\nHerlitz 11291648 Fächermappe A4, Smiley Rock, Polypropylen-Folie, mit 12 dehnbaren Fächern\n5.0 von 5 Sternen Organisation und Mobilität, 4. September 2016\nRezension bezieht sich auf: Herlitz 11291648 Fächermappe A4, Smiley Rock, Polypropylen-Folie, mit 12 dehnbaren Fächern (Bürobedarf & Schreibwaren)\nFür die Schule definitiv sehr praktisch.\nMeine Tochter sortiert hier ihre Fächer und die benötigten Hefte bzw. Blätter die sie von den Lehrern bekommt. Durch die Beschriftung der einzelnen Plätze hat sie alles schnell zur Hand. Und es ist besser als alles in einem großen Ordner in Klarsichtfolien heften. Die Robustheit dieses Produktes ist sehr gut, gerade bei einer zwölfjährigen ist dies obligatorisch. Alles in allem ist meine Tochter und ich sehr zufrieden.\n5.0 von 5 Sternen Schnelle Wirkung, 4. September 2016\nRezension bezieht sich auf: Cristal 1141342 Algenverhütung 3 L (Gartenartikel)\nNach unserem Urlaub war der Pool (15 cm³) komplett grün.\nMeine erste kapitalistische Handlung war also dies hier zu erwerben.\nIch dachte mir, Verhütung = Vernichtung.\ngenau so war es auch, alles hat super funktioniert. Die Algen sind weg, PH Wert wurde wieder eingestellt und\ndie Sandpumpe tut ihr übrigens. Einzig eine Flockenkartusche musste ich noch verwenden. Bin zufrieden, nächstes Jahr kaufe ich es wieder und schmiere, wie empfohlen, den ganzen Pool prophylaktisch ein.\n5.0 von 5 Sternen Einfach ein Schulbuch..., 4. September 2016\nRezension bezieht sich auf: MusiX 2. Schülerarbeitsheft. Ausgabe D: Klasse 7/8 (Broschiert)\nEine Bewertung ist nicht wirklich nötig, wir alle erinnern uns doch an unsere "tollen" Schulbücher.\nIch habe allerdings meine 12-jährige gefragt und Sie sagt, dass Sie das Buch gut findet, leicht verständlich und nicht "so ätzend" wie ihre anderen Bücher. Ich denke, dass ist es wert das andere Eltern das erfahren. :)\n1.0 von 5 Sternen Schrott - Urlaub versaut, 9. August 2016\nRezension bezieht sich auf: Fa Wasser-Hängematte, 1 Stück (Badartikel)\nIm Rahmen der FA Aktion bekam ich diese Wasserhängematte und nach der Ankunft ging es direkt in den Pool. Abends war Sie schon kaputt. Bestimmt eine Montagsmatte dachte ich. Weit gefehlt, die neue Matratze kam umgehend und war am ersten Urlaubstag in der Türkei direkt wieder kaputt. Ich habe Sie direkt in den Müll geworfen. Umtauschen spare ich mir, hier handelt es sich definitiv um Schrott. Nicht mehr und nicht weniger.\nPhoneStar Sony Playstation 4 Dualshock 4 Controller Aluminium Buttons Kappen Ersatzteile Zubehör Thumbsticks Tasten Steuerkreuz für PS4 in lila\n4.0 von 5 Sternen Fummelei, aber machbar mit Super Ergebnis, 17. Juli 2016\nRezension bezieht sich auf: PhoneStar Sony Playstation 4 Dualshock 4 Controller Aluminium Buttons Kappen Ersatzteile Zubehör Thumbsticks Tasten Steuerkreuz für PS4 in lila (Elektronik)\nDa sich mein L3 Button langsam verabschiedete kam mir dieses Produkt sehr gelegen.\nIch musste zwar auf YouTube mehrere Videos anschauen und habe zum Glück auch cholerische Anfälle vermeiden können aber ich stieß zwischenzeitlich an meine Grenzen :)\nMit YouTube war es sehr gut machbar und ich bin sehr zufrieden.\nIch habe dieses Produkt zum Testen bekommen und wurde um meine ehrliche Meinung gebeten !\nDer Rabatt hat meine Meinung über dieses Produkt in keinster Weise beeinflusst !! Die 4 Sterne sind es auch nur deswegen weil ich Hilfe googlen musste. Ein Hinweis wäre hier angebracht gewesen denke ich. QR Code zum Hilfe Video zum Beispiel. Ansonsten hätte ich 5 Sterne gegeben.\nWird angeboten von Casa Chic\n5.0 von 5 Sternen Besser als erwartet., 16. Juli 2016\nRezension bezieht sich auf: Echtholz Bilderrahmen A4 - Weiss - 21 x 29,7 - mit Passepartout für ein 15x20 Bild - DIN A4 Bilderrahmen mit Echtglas - Weißer Echtholzrahmen für Zertifikate und Urkunden - Rahmenbreite 2cm! (Haushaltswaren)\nEigentlich wollte ich die Rahmen bei Ikea kaufen, Prime verführt natürlich dazu, dass Haus nicht zu verlassen :)\nDie Rahmen kamen in doppelter Luftpolsterfolie und Rochen nach frischem Holz. Glas und Verschlüsse sind von guter haltbarer Qualität. Jedenfalls so mein erster Ausdruck.\nHabe meine Zertifikate reingemacht, aufgestellt, fertig. Werde definitiv mehr kaufen wenn ich wieder welche benötige.\nKommentar Kommentar (1) | Kommentar als Link | Neuester Kommentar: Jul 16, 2016 5:40 PM MEST\n3.0 von 5 Sternen Für Laien nicht geeignet., 25. Dezember 2015\nRezension bezieht sich auf: Vom Umgang mit schwierigen Menschen: 12 Experten schildern ihre heikelsten Fälle und deren Lösungen (Gebundene Ausgabe)\nDas Buch mag ja für für Therapeuten und Berater richtig gut sein, ich jedoch suchte in meiner Situation ein Buch was mir hilft mit schwierigen Menschen in meinem Umfeld umzugehen. Dazu taugte dieses leider gar nicht. Ich denke meine Renzensionskollegen stammen aus dieser Branche und beide können bestimmt anders bewerten als ich in meiner Funktion als "Laie".\nIch fand dieses hier viel besser, da es auch mit Humor und Handlungsempfehlungen versehen ist: Der ganz normale Wahnsinn: Vom Umgang mit schwierigen Menschen


Zusammen haben wir eine große Auswahl an nur Ihnen im Überblick und wir zeigen dir hier unsere Resultate des Vergleichs. Also ist Kleidung sofort bei unserem Partnershop im Lager und somit sofort bestellbar. Während Fachmärkte leider seit geraumer Zeit ausschließlich mit wahnsinnig hohen Preisen und mit vergleichsweise minderwertiger Qualität Bekanntheit erlangen, hat unser Team an Produkttestern alle Nachtwäsche nach ihrem Preis-Leistungs-Verhältnis unter die Lupe genommen und zuletzt lediglich die besten Produkte in unser Endergebnis mit aufgenommen.\nWelche anderen existieren? Für Nachtwäsche gibt es auf dem Markt mittlerweile die unterschiedlichsten Hersteller, was der Grund dafür ist, dass eine breite Produktpalette von Kleidung haben.


Städteregionstag | StädteRegion Aachen\nUm alle Abstands- und Hygienevorschriften einhalten zu können, kam der neue Städteregionstag in den Aachener Kurpark Terrassen zu seiner konstituierenden Sitzung zusammen. Urheber: Andreas Herrmann\nKonstituierung des Städteregionstages und Wahl der Stellvertreter des Städteregionsrates.\nStädteRegion Aachen. Im Rahmen der konstituierenden Sitzung des Städteregionstages sind jetzt wichtige Weichenstellungen für die politische Arbeit der kommenden fünf Jahre getroffen worden. Da im September kein neuer Städteregionsrat gewählt wurde (diese Wahl fand im November 2018 statt) musste Dr. Tim Grüttemeier während der Sitzung nicht in sein Amt eingeführt werden. Ihm kam hingegen selbst die Aufgabe zu, die 72 Mitglieder des Städteregionstages in feierlicher Form zur gesetzmäßigen und gewissenhaften Wahrnehmung ihrer Aufgaben zu verpflichten. Direkt anschließend wurden seine drei Stellvertreterinnen und Stellvertreter gewählt, die ihn bei repräsentativen Terminen vertreten. Dabei bleibt alles beim Alten, denn in geheimer Abstimmung wurden Axel Wirtz (CDU), Christiane Karl (SPD) und Elisabeth Paul (Grüne) einstimmig in ihren Ämtern bestätigt.\nIm Städteregionstag (insgesamt 72 Mitglieder plus Städteregionsrat als 73. Mitglied) hat sich politisch auch einiges verändert. So gibt es mittlerweile sieben Fraktionen:\nCDU - Städteregionstagsfraktion (23 Mitglieder),\nSPD - Städteregionstagsfraktion (18 Mitglieder),\nGRÜNE - Fraktion im Städteregionstag (18 Mitglieder),\nFDP - Städteregionstagsfraktion (4 Mitglieder),\nAfD - Fraktion im Städteregionstag (3 Mitglieder),\nUnabhängige PARTEI PIRATEN - Städteregionstagsfraktion (3 Mitglieder) und\nDIE LINKE Fraktion im Städteregionstag (3 Mitglieder).\nZudem wurde die Hauptsatzung geändert, um die Ausschüsse neu zu strukturieren. Neben den fünf gesetzlich vorgeschriebenen Ausschüssen (Städteregionsausschuss, Wahlprüfungsausschuss, Rechnungsprüfungsausschuss, Kinder- und Jugendhilfeausschuss und Verwaltungsausschuss SBZ) wurden die freiwilligen Ausschüsse von bisher neun auf jetzt sieben um zwei reduziert.\nNach diesem Beschluss wurden die folgenden freiwilligen Ausschüsse gebildet:\nAusschuss für Strukturentwicklung, Wirtschaft, (Eu-)regionale Zusammenarbeit und Tourismus (STRUK),\nAusschuss für Schule, Bildung, Wissenschaft und Kultur (SCHUL),\nAusschuss für Umwelt, Klima und Mobilität (UMW),\nAusschuss für Personal, Informationstechnik und Beteiligungen (PERS),\nAusschuss für Soziales, Gesundheit, Senioren und demografische Vielfalt (SOZ) und\nAusschuss für Rettungswesen und Bevölkerungsschutz (RETT).\nDer Städteregionstag kam zu seiner Sitzung in den Aachener Kurpark Terrassen zusammen. Dieser große Versammlungsort wurde gewählt, um mehr Abstand zu garantieren. Damit wird auch dem Erlass des zuständigen NRW-Ministeriums vom 30. Oktober gefolgt, der die kommunalen Sitzungen vor dem Hintergrund der aktuellen Corona-Schutzmaßnahmen regelt. Kommunale Gremien wie der Städteregionstag können tagen, da sie der Ausübung und dem Erhalt der grundgesetzlich garantierten kommunalen Selbstverwaltung dienen. Die Sitzung des Städteregionstages war so organisiert, dass alle Abstands- und Hygienevorschriften eingehalten wurden. So galt unter anderem eine komplette Maskenpflicht.\nSie werden sich auch weiterhin für die Bürgerinnen und Bürger der StädteRegion Aachen stark machen: Städteregionsrat Dr. Tim Grüttemeier (hi.li.), der stellvertretende Städteregionsrat Axel Wirtz (CDU) sowie die stellvertretenden Städteregionsrätinnen Christiane Karl (SPD, vo.re.) und Elisabeth Paul (Grüne). Urheber: Andreas Herrmann


Wellness in Slowenien - Terme 3000\nBesuchen Sie die größte Terme Sloweniens. Das wohltuende Thermomineralwasser aus der Therme Moravske Toplice ist bereits seit über 50 Jahren für seine wirkungsvollen Eigenschaften bekannt. Das schwarze Thermomineralwasser wirkt auf drei verschiedene Arten – mit der Wärme, mit hohem Gehalt an verschiedenen Salzen und mit dem Gehalt an Mineralien.\nDas 4*Hotel Termal liegt im Herzen des Geschehens der Therme und bietet die wohltuenden Wirkungen des schwarzen Thermalwassers.\nNatürlich steht Ihnen auch der Thermalpark Terme 3000 zur Verfügung.\nAnreise über Salzburg – Linz – Graz – Maribor nach Moravske Toplice. Hotelbezug und Abendessen.\nHeute Vormittag haben Sie Zeit das vielfältige Angebot des Hotels oder der Terme 3000 in Anspruch zu nehmen.\nNachmittags bieten wir Ihnen einen Ausflug in die Umgebung an. Sie besuchen in der Panonischen Tiefebene den Schinkenhof Kodila, der\nnach alter Tradition Schinken produziert und einen Lebkuchenhersteller der nach alter slawischer Rezeptur Lebkuchen herstellt. Natürlich können\nSie diese Köstlichkeiten auch probieren. Rückfahrt zum Hotel und Abendessen.\nHeute unternehmen Sie einen Ausflug nach Maribor, idyllisch an der Drau gelegen, zweitgrößte Stadt von Slowenien und Kulturhauptstadt 2012.\nMaribor wird von malerischen Hügeln und Weinbergen umgeben. Kleine Gassen, die Kathedrale aus dem 13. Jh. und der schöne Rathausplatz zeichnen die sehenswerte Altstadt aus. Der langen Weinbautradition ist zu verdanken, dass im Herzen der Stadt die weltweit älteste Weinrebe wächst. Bevor es weiter geht, nehmen Sie noch einen Mittagsimbiss ein. Sie fahren weiter nach Gornja Radgona zum Besuch einer Schaumweinkellerei mit Weinverkostung. Nach der Rückkehr ins Hotel haben Sie bis zum Abendessen Zeit sich zu entspannen und zu erholen.\nDer Vormittag steht Ihnen zur freien Verfügung. Nutzen Sie die Annehmlichkeiten des Hotels und der Badelandschaft. Am Nachmittag laden wir Sie zu einem Ausflug nach Dobrovnik im Nordosten Sloweniens ein. Hier erwartet Sie ein tropischer Garten in Kleinformat. Ocean Orchids ist die Heimat des größten Orchideen-Zuchtbetriebes Europas. Millionen von Orchideen werden im riesigen Gewächshaus gezogen. Hier erfahren Sie viel Wissenswertes über die „Königin der Blumen“. Anschließend Weiterfahrt nach Lendava. Vom Aussichtsturm „Vinarium“ bietet sich der Ausblick auf vier Länder.\n5. Tag: Nach dem Frühstück beginnt die Heimreise über Maribor - Graz -Linz -Salzburg - München - Rottweil.\n* 4 x Übern/Halbpension (Frühstück-und Abendbuffet)\n* unbeschränktes Baden in hoteleigener Anlage und\nin der Terme 3000\n* freier Eintritt in Sauna\n* Besuch der Schinken- u. Lebkuchenherstellung\n* Schinken-und Lebkuchenverkostung\n* Stadtführung Maribor\n* Eintritt Ocean Orchids\n* Eintritt Aussichtsturm "Vinarium Lendava"\nbis Di, 25.02.2020\npro Person im DZ 445,00 €


Vermeidung von Taubheitsgefühlen durch Gel-Sattel - Fahrradtest.de - Das Online-Fahrradmagazin\nVermeidung von Taubheitsgefühlen durch Gel-Sattel\nErstellt am Donnerstag, 03. Juni 2010 21:14 | Geschrieben von pd-f |\nFragt man Menschen, warum sie aufs Radfahren verzichten, gehören Sitzbeschwerden zu den meistgenannten Gründen. Doch das muss nicht sein: mit dem richtigen Sattelmodell und bei korrekter Justage gehören Sitzbeschwerden beim Radeln der Vergangenheit an. Der pressedienst-fahrrad sprach mit Dr. Hans-Jürgen Matz, niedergelassener Urologe in Hannover.\nWelchen Kontakt haben Sie aus beruflicher Sicht mit dem Thema Fahrrad?\nDr. Hans-Jürgen Matz: „Hannover hat ja ein gut ausgebautes Fahrradnetz und dieses Netz wird auch genutzt, insbesondere von älteren Leuten. Auch viele unserer Patienten nutzen das Fahrrad. Deswegen kommen oft Fragen von Patienten, die unter Prostata-Erkrankungen leiden: Darf ich überhaupt Rad fahren? Soll ich Rad fahren? Welche Möglichkeiten habe ich, mir das Radfahren möglichst bequem zu gestalten?“\nKönnen Sie sagen, wie viele Patienten das sind?\nMatz: „Von den Patienten, bei denen die Prostata-Erkrankung eine entscheidende Rolle spielt, sind etwa 50 Prozent mit dem Fahrrad unterwegs. Und von denen fragt sicherlich jeder Zweite, ob er Fahrrad fahren darf.“\nÜber welche Symptome klagen diese Patienten?\nMatz: „Oft ist es ein unangenehmes Druckgefühl im Dammbereich und – bei nicht entsprechend konstruierten Fahrradsätteln – ein Taubheitsgefühl sowohl im Dammbereich als auch ausstrahlend auf den gesamten Penis.“\nReden wir bei den Sattelproblemen auch über Frauen?\nMatz: „Das Fahrradproblem betrifft in erster Linie doch die Männer, weil sie mit ihrem Dammbereich und der darüber liegenden Prostata eher unter diesen Symptomen leiden als Frauen. Bei Frauen spielt der Dammbereich eine entscheidende Rolle bezüglich der Harnkontinenz. Bei Frauen liegt das Problem eher beim richtigen Einstellen des Sattels. Es kommt darauf an, den Beckenboden zu entlasten – auf der anderen Seite aber auch die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Das lässt sich in der Praxis nicht so einfach realisieren.“\nFühlen Sie sich als Arzt ausreichend informiert über die rund um das Thema Fahrradsattel, Ergonomie und Beschwerden existierenden Lösungsansätze?\nMatz: „Sicherlich nicht, weil ich auf diesem Gebiet kein Experte bin. Mein Expertenwissen liegt in einem anderen Bereich. Aber da hier ein unmittelbarer Zusammenhang besteht zwischen der urologischen Seite und den Anforderungen des Lebens an den Genitalbereich – und dazu gehört auch das Radfahren – sind wir natürlich als urologische Experten gefragt. Wir müssen Patienten beraten können, dass sie die Lebensqualität Radfahren sinnvoll und funktionell nutzen können, um einen möglichst großen Benefit davon zu haben, ohne dabei unter den ‚Nebenwirkungen‘ zu leiden.“\nSie selbst hatten kürzlich einen speziellen Ergogel-Sattel im eigenen Praxistest . Wie sind Ihre Erfahrungen?\nMatz: „Es gibt Patienten, die – insbesondere nach operativen urologischen Maßnahmen – den Druck im Dammbereich vermeiden müssen. Für sie sind diese entsprechend konstruierten Sättel mit der Aussparung in der Mitte von besonderem Nutzen. Das Sattelmodell hat im Sitzbeinbereich ein spezielles Gel-Kissen. Das ermöglicht, dass der Betroffene auf dem Gesäß sitzt und sich vorwiegend links und rechts abstützt, wohingegen der mittlere Bereich ausgespart ist, so dass die ganze Dammregion nicht unter Druck gesetzt ist, sondern fast frei schweben kann.“\nWie waren die Patienten-Rückmeldungen zu diesem Sattel?\nMatz: „Das Echo der Patienten, die ihn einfach mal 14 Tage ausprobiert haben, war durchweg gut. Sie haben mehr und mehr nach zusätzlichem Informationsmaterial gefragt.“\nHaben Sie von den Patienten irgendwelche negativen Rückmeldungen bekommen?\nMatz: „Nicht von einem einzigen Patienten. Belastung oder Leidensdruck haben diese Sättel bei niemandem ausgelöst. Ich selbst habe zwar etwas länger gebraucht, um den Sattel für mich persönlich korrekt einzustellen. Aber es ist im Prinzip nicht schwierig. Außerdem ist ja auch eine Anleitung dabei. Wenn der Patient überfordert ist, geht er in ein Fachgeschäft und lässt sich den Sattel richten.“\nDie Studie (erschienen 2009), auf die dieses Interview Bezug nimmt, beinhaltete eine Umfrage bei mehr als 100 Gynäkologen und Urologen. Ein Ergebnis: 75 Prozent der Patienten leiden unter Schmerzen und Taubheitsgefühlen im Sitzbereich durchs Radfahren. Sättel der Ergogel-Reihe von Selle Royal wurden innerhalb der Studie von Fachärzten wissenschaftlich untersucht. Dabei gaben 75 Prozent der Probanden an, dass beim Benutzen der Sättel keine der oben genannten Symptome oder Schmerzen auftraten. 72 Prozent empfanden die Sättel darüber hinaus auch bequemer als vergleichbare Sattelmodelle. Fast alle Ärzte (93 Prozent) würden die Sättel ihren Patienten weiter empfehlen.\nDie Sättel der Studie:\nMit der anatomisch geformten Ergogel-Serie bietet der italienische Sattelhersteller Selle Royal das passende Komfort-Modell an – egal, welche Sitzhaltung auf dem Fahrrad bevorzugt wird.\nDas für medizinische Zwecke entwickelte Spezialgel sorgt zusammen mit dem anatomisch optimierten Schnitt für größtmögliche Druckentlastung. Dabei achtet der Hersteller genau auf die je nach Sitzhaltung variierende Druckverteilung. Vier unterschiedliche Modelle des Ergogel-Sattels sind im Angebot, davon jeweils ein Damen- und ein Herrensattel mit unterschiedlicher Bauweise zur Minderung des Drucks im Genitalbereich.


Der Steinpilz » Impresionen aus Norwegen\nSonnige Sommerimpressionen aus Norwegen 2013\nTraumhafte Tage im sonnigen Norwegen\nSteine, Felsen, Berge, Wasser und Wald, so könnte man Norwegens traumhaft schöne Landschaft kurz umschreiben. Ein Paradies für Naturliebhaber und Leute die Ruhe und Entspannung suchen.\nVom 19. – 26. Juli 2013 waren Irena, Jonas und ich zu einem Kurzurlaub in Norwegen unterwegs. Ein unvergessliches Erlebnis in einer traumhaften schönen Landschaft. Für uns Flachländer manchmal schon etwas bedrohlich, angesichts der teils gigantischen Bergkulisse mit schroff zu den Fjorden abfallenden Hängen. Immer wieder empfand ich Hochachtung vor den Erbauern der Straßen- und Tunnelsysteme! Fast überall nur Wald, Berge, Fjorde, Wasserfälle und Wildwasserflüsse bis hin zu gemütlichen, glasklaren Bergseen. Dazu nahezu jeden Tag strahlender Sonnenschein in sauberer, klarer Luft. Wenn nach taufeuchten und kühlen Nächten die Sonne aufging, wurde es sofort warm und in der Sonne war es bis zum Abend kaum auszuhalten. Braungebrannt wie aus dem Süden kamen wir zurück. Pilze gab es allerdings nur wenige, denn auch hier war es über weite Strecken staubtrocken und die wenigen Exemplare, die wir fanden, waren oftmals schon an Ort und Stelle gedörrt. Einige schöne Frischpilze waren dennoch dabei. Bilder können diese unvergesslichen Tage viel anschaulicher darstellen als Worte und deshalb hier nun eine kleine Auswahl:\nHier müssen wir rüber. Mit der Fähre vom Dänischen Hirtshals bis nach Kristiansand in Norwegen.\nUnd dann war es soweit. Mit etwas Verspätung legten wir am Abend des 19. Juli 2013 in Hirtshals ab und stachen mit der Super Speed 1 der Color – Line in Richtung Norwegen in See. Die Nordsee ist an diesem lauen Sommerabend spiegelblank und kurz nach Mitternacht dockten wir in Kristiansand an.\nSonnenuntergang auf der Nordsee.\nUnser erster Morgen in Norwegen. Nach dem wir nach unserer Ankunft noch etwas aus Kristiansand heraus gefahren waren, suchten wir uns in freier Wildbahn eine Parkmöglichkeit und übernachteten im Auto. Als wir erwachten, bot sich uns dieser überwältigende Anblick. Wir sind im Paradies angekommen!\nWasser, Wald und Felsen prägen diese phantastische, nordische Landschaft.\nZwischen mächtigen Hochgebirgsmassiven können die Berge zwischenzeitlich auch deutlich abflachen und Mittelgebirgscharakter annehmen.\nUnd dann in den armen und kargen Kiefernwäldern der Telemark der erste Pilz. Ein Kiefernsteinpilz (Boletus pinophilus) luft- und sonnengetrocknet.\nImmer wieder massive Felsformationen entlang der Straßen. Stellenweise besteht sogar Steinschlaggefahr.\nNach steil ansteigenden Serpentinen – Straßen erreichen wir das Hochlandplateau des Nationalparks Hardangervidda. Es ist die größte Hochlandfläche Europas und unterliegt arktischem Klima mit durchschnittlich 1000 mm Niederschlag im Jahr.\nSchneereste, Gletscher, flache, glasklare Seen und Zwergvegetation prägen diese Hochgebirgsregion. Auch lebt hier eine große Rentierherde von mehreren tausend Tieren, die wir allerdings nicht zu Gesicht bekamen.\nNorwegens Landschaft wird auch von unzähligen Hütten geprägt, die teils an den unmöglichsten Standorten errichtet wurden, so auch hier (Bildmitte), auf dem Hochgebirgsplateau eine Versorgungshütte für Wanderer.\nUnzählige Wasserfälle stürzen donnernd zu Tal, so wie dieser besonders spektakuläre Doppelfall, eine Touristenattraktion an derem Rand sogar eine Imbiss- und Souvenirbude aufgebaut wurde. Die Gischt spritzt bis auf die Fahrbahn.\nDer erste Tag geht zu Ende und am Ufer eines der vielen norwegischen Fjorde schlagen wir zum ersten mal unsere Zelte auf.\nEin Morgen am Fjord. Da es in der Provinz Telemark für Pilze viel zu trocken war, entschlossen wir uns in Richtung Küste, in den Raum um Bergen, zu fahren. Dieses unterfangen gestaltete sich aber nicht ganz einfach, da die Gebirge immer mächtiger wurden und die Fjorde immer tiefer in das Festland hinein reichten. Eine Fährüberfahrt wurde unerlässlich.\nHier ein stimmungsvoller Blick mitten von der Fähre auf die norwegische Fjord- und Bergwelt.\nNach teils Schwindel erregenden Talabfahrten erreichten wir das hügelige, von Wäldern, Wiesen und kleinen Feldern geprägte Umland der Stadt Voss in der Nähe von Bergen. Hier legten wir eine kurze Pause ein und Irena und Jonas machten einen kleinen Mittagsschlaf im Auto. Ich nutzte die Zeit zu einer kurzen Stippvisite im Wald.\nEs handelte sich im wesentlichen um moosreichen Fichtenwald. Insgesamt gab es auch hier nur wenige Frischpilze. Da es aber in der letzten Zeit zumindest etwas geregnet hatte, war vereinzelt doch etwas zu finden. So wie diese Olivgelben Holzritterlinge (Tricholomopsis decora), die schon lange auf meiner Wunschliste standen. Die Art kommt bei uns im Flachland nicht vor und ist ein charakteristischer Gebirgspilz, der hier gerade einen richtigen Wachstumsaspekt erlebte. Kein Speisepilz.\nGanz besonders gefreut habe ich mich auch zu diesen interessanten Milchlingen, die mir in unseren Pilzgebieten bisher auch noch nicht unter gekommen sind, obwohl sie auch bei uns wachsen könnten. Es handelt sich um den Klebrigen Violett – Milchling (Lactarius uvidus). Auffallend ist die starke Violett – Verfärbung der Milch an verletzten Stellen. Keine Speisepilze.\nDer Nordische Milchling oder Blaureizker (Lactarius trivialis) ist auch bei uns punktuell unter Birken an Seeuferbereichen und in Hochmooren anzutreffen. Ungenießbar.\nDann ging es durch zahlreiche Tunnel, die die mächtigen Bergmassive durchquerten, noch etwas weiter in Richtung Bergen. Die Berge wurden also wieder höher und die Fjorde luden zum verweilen und Angeln ein.\nAn einem Felsvorsprung versucht Irena ihr Glück, leider erfolglos!\nDafür hatte ich in punkto Pilze wieder einen kleinen Erfolg zu verbuchen. An einem liegenden Birkenstamm wuchsen einige Stockschwämmchen (Kuehneromyces mutabilis).\nNach dem wir wieder auf einem kleinen, gemütlichen Campingplatz mitten im Gebirge und an einem temperamentvollen Gebirgsfluss, in der Nähe von Bergen, unterkamen, ging es am nächsten Tag bei weiterhin sonnigem und warmen Wetter zu einer kleiner Erkundungstour in den Wald.\nPilze gab es aber bis auf einige Rißpilze oder Täublinge kaum. Dieser violette Täubling (Russula spec.) ähnelt etwas dem Buckeltäubling. Sein außerordentlich fester Stiel erinnert mich an den bei uns häufigen Harten Zinnobertäubling. Um diesen handelt es sich aber keinesfalls.\nWie im Märchen breitet sich in diesem Fichtenbestand ein dicker und weicher Moosteppich aus. Leider nahezu völlig ohne Pilze, bis auf einige Olivgelbe Holzritterlinge an alten Stubben.\nUnterdessen hat Jonas die Hoffnung auf Pilze aufgegeben und wandte sich den an fast allen Orten im Überfluss vorkommenden Blaubeeren zu.\nAm Ende wurde es, trotz aller Nascherei und unter Mithilfe von Mama, eine ganze Frühstücksdose voll.\nAuf unserem kleinen Campingplatz bestand auch die Möglichkeit in einer kleinen Küche zu Kochen oder zu Backen. So zauberte Irena uns aus den frischen Blaubeeren einen wunderbaren Heidelbeerkuchen.\nDamit nicht genug. Auch Brot und frische Brötchen konnten wir uns hier Backen, denn die Lebensmittel sind wie vieles andere in Norwegen sehr teuer.\nNach zwei ruhigen Tagen auf dem Campingplatz brachen wir wieder in Richtung Kristiansand auf. Über unser Navigationsgerät haben wir uns eine etwas kostengünstigere Route ohne Fähre ausgesucht. Dafür allerdings ca. 700 Km lang! Das ist nicht an einem Tag zu schaffen und wir mussten auch wieder hinauf auf diese mächtigen Berge, also wieder durch den Hardangervidda Nationalpark. Wie in Zeitlupe scheint dieser Wasserfall hinunter zu schweben.\nHier ein Kartenausschnitt von dieser grandiosen Landschaft.\nAuf den Asphaltstraßen der Hochebene machen es sich Schafe gemütlich. Wie man sieht, scheint sie nichts aus der Ruhe zu bringen.\nUnd immer wieder Wasser. Durch die vielen Gebirgsflüsse, die teilweise angestaut werden, ist die Energieversorgung der Norweger abgesichert. Wasserkraft- und Umspannwerke begegnen uns immer wieder auf unserer Reise durch dieses urwügsige, skandinavische Land.\nDieser seichte Gebirgsfluss lud dann nochmals zum Angeln ein.\nDieses mal versuchte Jonas sein Glück.\nAls bereits nach wenigen Versuchen der erste Fisch am Köder hing, kannte die Freude keine Grenzen mehr. Für einige Minuten war er wohl der glücklichste Junge der Welt. Immerhin die erste Bachforelle seines noch jungen Lebens!\nLandkartenflechten (Rhizocarpon geographicum) zieren stellenweise die felsigen Uferflächen entlang des Gebirgsflusses. Sie wachsen nur sehr langsam und können bis zu 1000 Jahre alt werden!\nDann ging es weiter durch diese phantastische Hochebene.\nBeim nächsten Stopp wurde der Grill angeschmissen, den Jonas mit Begeisterung betreute. Natürlich wurde bei der Gelegenheit auch gleich die vor wenigen Minuten gefangene Forelle goldbraun gegrillt.\nUnd wieder Schafe auf der Fahrbahn. Da müssen die Autofahrer schon etwas Geduld haben, bis sie ein Einsehen haben und die Fahrbahn frei geben. Kurz vorher wanderte ein kapitaler Elch auf dieser Straße vor uns entlang, er hatte aber leider nicht soviel Geduld, um zu warten, bis ich die Kamera startklar hatte.\nUnd wieder einer der vielen, klaren Gebirgsseen in der Abenddämmerung.\nKilometerweit fuhren wir nun durch solche armen Flechten – Kiefernwälder. Ein Paradies nicht nur für Kiefern – Steinpilze!\nDie Nacht ist hereingebrochen über der Provinz Telemark. Zeit sich einen Schlafplatz zu suchen. Am Ufer einer der vielen Seen lassen wir uns nieder und der Mond spiegelt sich Gold und silbern auf der leicht gekräuselten Wasseroberfläche. Romantik pur!\nDer Mond ist verschwunden und der Sonne goldene Strahlen lassen einen weiteren, sonnigen und warmen Sommertag erwachen.\nIrena und Jonas am Frühstückstisch mit selbstgebackenem Brot.\nJonas dreht nach einem erfrischenden Bad entspannt eine Runde mit der Luftmatratze auf dem glasklaren Bergsee.\nGleich neben unserem Frühstückstisch standen diese luft- und sonnengetrockneten Pilze. Es handelt sich um eine Birken – Rotkappe und um einen jungen Sommersteinpilz. Oder war es gar der seltene Birken – Steinpilz?, denn er wuchs interessanter weise auch unter Birken!\nWenige hundert Meter weiter, auf einem Zugangsweg zu einer Sommerhütte, war es etwas geschützter und feuchter. Hier wuchsen tatsächlich auch einige taufrische Pilze. Es handelt sich um den auch bei uns zerstreut in sandigen Kiefernwäldern vorkommenden Rauchbraunen Täubling (Russula adusta). Essbar, aber geringwertig. Standortfoto am Ufer eines Sees in der Telemark.\nUnd weiter führte uns die Fahrt vorbei an Fjorden, Seen, Gebirgen und Wäldern in Richtung Kristiansand.\nAn unserer Fahrtroute immer wieder Rastplätze mit Informationstafeln. Wenn man Glück hatte, waren sie neben norwegisch und englisch auch deutsch beschriftet.\nEtwa 200 Km vor unserem Ziel nochmals eine Rast mit Angeln und Baden, denn die Sonne sticht unerbittlich vom Himmel. Durch die klare Bergluft brennt sie besonders stark und innerhalb weniger Minuten riskiert man einen Sonnenbrand. Da wir Sonnenschutz vergessen hatten, mussten wir natürlich auch die Konsequenzen tragen. In der Bildmitte sehen wir eine Wolke, die man bei uns im Flachland nicht zu sehen bekommt. Eine Föhnwolke, auch Föhnfisch genannt.\nTrotz Föhnfischen am Himmel, wollten die Fische im Wasser nicht so recht anbeißen.\nImmer wieder überwältigend ist diese grandiose Naturkulisse, so dass man aus dem fotografieren gar nicht heraus kommt.\nZahlreiche Birken hatten hier mitten im Hochsommer schon ihr goldenes Herbstkleid angelegt. Der steinige und felsige Untergrund kann die Feuchtigkeit stellenweise kaum binden und die Bäume leiden bei längerer Trockenheit unter akutem Wassermangel.\nSeltenheitswert besaß auf unserer Norwegenreise ein richtiger Spielplatz. Selbstverständlich gab es nun für Jonas kein halten mehr und es wurde zusammen mit anderen Kindern geklettert was das Zeug hält.\nBei dieser Gelegenheit schaute ich mich im parkartigen Gelände nach Pilzen um und konnte unter einer Baumgruppe von Laub- und Nadelhölzern diesen schönen Rißpilz (Inocybe specc.) mit weißen Lamellenschneiden entdecken.\nInteressant auch diese gelblichen, dicken Flechten am felsigen Straßenrand eines kargen Kiefernwaldes.\nViele Gebirgsbäche führen aufgrund der Trockenheit nur noch wenig Wasser oder sind schon gänzlich versiegt. Kalkablagerungen auf den Steinen bieten einen interessanten Kontrast zum dunklen Flussbett.\nUnser letzter Abend in Norwegen und es scheint, als ob dieses phantastische Land uns immer schönere Ecken zum verweilen anbietet. An dieser offiziellen Badestelle, umgeben von sonnigem und warmen Blaubeerkiefernwald, war es traumhaft schön!\nAm nächsten Morgen, noch etwa 70 Km von Kristiansand entfernt, deckt Irena den Tisch zu unserem letzten Frühstück in Norwegen.\nAuf wiedersehen, Norwegen! Ein letzter, wehmütiger Blick zurück auf Kristiansand und ein wunderbares Land. In wenigen Stunden legen wir im Dänischen Hirtshals an und in jeder Hinsicht unvergessliche Urlaubstage liegen hinter uns.\nNach einer letzten Übernachtung im Auto in Dänemark ging es dann noch nach Billund zum Legoland. Darauf hatte sich Jonas schon lange gefreut und genoss bei schwüler Hitze die Attraktionen in diesem, bei Kindern überaus beliebten Vergnügungspark, erbaut von vielen Millionen Lego – Klötzern.\nSoweit einige Impressionen von unvergesslichen Tagen in einem der noch ursprünglichsten Länder Europas. Wir können es nur weiter empfehlen. Im übrigen war es meine erste Urlaubsreise seit 20 Jahren. Damals stand auch Norwegen auf dem Programm. Ich bin also ein Widerholungstäter und ich hoffe, es war nicht das letzte mal.\nSiehe auch unter: www.norwegen.de


Phallosan Forte - Erfahrung, Test und Alternativen - amorix.ch\nPhallosan Forte – Erfahrung, Test und Alternativen\nDr. Ralf Berger November 22, 2019 November 9, 2020 0\nDer Phallosan Forte hat sich zu einem der beliebtesten orthopädischen Penisextender der Welt entwickelt. Vielfach wurde er als Wunderwaffe bei Penisvergrößerung, gegen Erektionsstörungen und vielem mehr angepreist. Das Unternehmen hinter dem patentierten Phallosan Forte ist seit Jahre am Markt etabliert und vertreibt dieses Gerät mit großem Erfolg. Nicht nur die Nutzer sondern auch eine medizinische Studie belegt die Erfolge, dir mit dem Phallosan Forte bereits erreicht wurden.\nIn diesem Beitrag möchte ich meine Erfahrung mit den Phallosan Forte mit euch teilen.\n1 Was ist der Phallosan Forte genau?\n1.1 Was kann der Phallosan Forte?\n2.2 Die Diskretion\n3 Phallosan Forte Aufbau\n4 Phallosan Forte Anwendung\n4.1 Die korrekte Pflege und Reinigung\n5 Meine Erfahrungen mit dem Phallosan Forte\n5.1 Die Ergebnisse eines Probanden\n6 Wo kann man den Phallosan Forte kaufen?\nWas ist der Phallosan Forte genau?\nWie eingangs erwähnt, ist der Phallosan ein orthopädischer Penisextender. Damit grenzt er sich klar von sogenannten Penispumpen ab, die lediglich durch ein Vakuum / Unterdruck die Durchblutung stimulieren.\nEin orthopädischer Penisextender, wie der Phallosan Forte zeichnet sich durch ein Zugsystem aus, welches hier über Gurte gelöst ist. Die Eichel wird zwar mit einem Vakuum fixiert – der eigentliche Effekt wird jedoch durch den Zug verursacht.\nWas kann der Phallosan Forte?\nDer Hersteller gibt auf seiner Seite folgende Anwendungsgebiete an:\nPenisvergrößerung / -verdickung / -verlängerung bei zu kleinem oder zu klein empfundenem Penis\nSchaut man sich die Webseite von Phallosan Forte an, so ist die Penisvergrößerung jedoch der Haupt-Anwendungsfall.\nDer Phallosan Forte arbeitet durch das Gurtsystem mit dem Wirkungsprinzip der Dehnung. Dieses Prinzip haben sich schon vor hunderten Jahren Naturvöler zunutze gemacht.\nÄhnlich wie bei Tunneln als Ohrschmuck wird Gewebe gedehnt. Durch die stetige Dehnung von Gewebe produziert der Körper automatisch neue Zellen. Nach einer längeren Zeit tritt also der Effekt ein, dass sich Gewebe vermehrt.\nBeim Phallosan Forte ist es natürlich nicht nur die Haut, die sich dehnt, auch im Gewebe im Penis (Schwellkörper) entstehen entsprechend kleine Mikroverletzungen, die schließlich durch das Bilden neuer Zellen “repariert” werden. Dieses Wirkprinzip ist wirksamer als alle Penisvergrößerungs-Methoden, die bislang bekannt sind.\nDu solltest niemals auf irgendwelche Pillen vertrauen, die dir versprechen, deinen Penis zu vergrößern. Diese Produkte enthalten oftmals potenzsteigernde Inhaltsstoffe, die teilweise auch gut dafür sind, wie z.B. L-Arginin – allerdings kann eine Pille keine wirksame Penisvergrößerung bewirken.\nDaher empfehlen wir ausschließlich orthopädische Penisextender, wie den Phallosan Forte.\nVielfach erwähnt wurde der herausragende Tragekomfort des Phallosan Forte. Es kratzt und zwickt nichts und der Penisstrecker kann problemlos über Nacht getragen werden.\nAußerdem besteht das Produkt aus latexfreien Komponenten und ist somit sehr gut hautverträglich.\nDer Phallosan Forte wird diskret geliefert, ohne dass man anhand der Verpackung erkennt, ob es sich hierbei um einen Penisstrecker handelt.\nSomit ersparst du dir komische Blicke deines Nachbarn oder Postboten.\nNicht nur die Lieferung des Phallosan Forte ist diskret – auch das Tragen im Alltag ist ohne Probleme möglich. Wenn man nicht gerade eine Skinny Jeans trägt, fällt das Gerät unter der Hose nicht auf. Du musst für dich selbst testen, ob der Phallosan Forte im Büro oder auf Arbeit eher stört oder nicht.\nAlternativ kann der Phallosan Forte auch nachts getragen werden.\nWie eine medizinische Studie einer urologischen Klinik zeigt, kann der Phallosan Forte wirklich Ergebnisse liefern.\nWie die Phallosan Forte Studie belegt, konnten folgende Ergebnisse erreicht werden:\nLängenzunahme in Ruhe 3,5cm (1,38 Zoll) * 4,9cm (1,93 Zoll) *\nLängenzunahme erigiert 3,8cm (1,5 Zoll) * 4,8cm (1,89 Zoll) *\nZunahme Umfang 1,4cm (0,55 Zoll) * 2,5cm (0,98 Zoll) *\n*Alle Ergebnisse sind dauerhaft und können höher ausfallen, wenn der Phallosan forte länger als 6 Monate getragen wird. Die Ergebnisse können von Individuum zu Individuum variieren und können daher nicht garantiert werden.\nNeben einer langanhaltenden Penisvergrößerung berichteten einige Probanden zudem:\nvon einer Verbesserung der Erektionsfähigkeit\nvon einer härteren Erektion\nvon einer Verbesserung des vorzeitigen Samenergusses sowie\nvon einer Verbesserung Ihrer Peniskrümmung.\nPhallosan Forte Aufbau\nDer Phallosan Forte besteht aus insgesamt 7 Komponenten:\nMess-Schablone inkl. Anleitung\nDer Zuggurt besteht aus allergenfreiem Material. Der Schaumstoffring ist ebenso allergenfrei aus sogenanntem Silikonschaum. Der Gurt ist entsprechend elastisch, sodass er von jedem (auch mit Übergewicht) getragen werden kann.\nDie Saugglocken gibt es in 3 Größen: S, M und L. Je nach Ausgangslage kann mit der Messschablone herausgefunden werden, welche Größe man zum Start benötigt. Stellt sich ein Trainingserfolg mit dem Phallosan Forte ein, kann man später auch zur nächst größeren wechseln.\nDie Zuggabel ist für die Anzeige der Kraft zuständig, mit der der Zuggurt an der Saugglocke zieht. Das ganze ist nach einem Ampelsystem von grün über gelb zu rot aufgebaut. Auch wenn es nahe liegt, erst einmal mit grün zu beginnen, berichten viele Probanden davon, dass man auch ohne Verletzungsrisiko mit gelb oder sogar rot starten kann. Wir empfehlen jedoch in den ersten 1-2 Woche einmal mit grün oder gelb zu beginnen, um das Gewebe langsam an die neue “Belastung” zugewöhnen.\nDie Protektorkappen sind, wie der Name sagt, für den Schutz zuständig. Sie schützen die Eichel vor zu starkem Druck und beugen somit Verletzungen vor. Allgemein wirkt der Phallosan Forte sehr sanft und ist medizinisch unbedenklich zu nutzen.\nDie integrierte Pumpe ist für den Aufbau des Unterdrucks zuständig, der die Eichel fixiert. Die Pumpe ist mit kleinen Erhebungen versehen. So kann man bei Druckabfall im Laufe des Tages noch einmal nachregulieren, ohne das Gerät abzunehmen.\nBei der Anwendung sagen Bilder mehr als tausend Worte. Daher haben wir ein Video zur Veranschaulichung der Anwendung:\nFühren Sie die Protektorkappe über die Eichel (möglichst nicht nach dem Urinieren)\nWählen Sie das richtige Manschettenkondom aus. Nutzen Sie hierzu die mitgelieferte Mess-Schablone.\nFühren Sie das Manschettenkondom nun über die Glocke.\nFühren Sie die Eichel in die Saugglocke und rollen anschließend das Manschettenkondom über Ihren Penisschaft.\nStecken Sie die Pumpe an die Saugglocke, bis diese einrastet.\nDrehen Sie an dem grünen Ring, bis das Pump-Symbol ausgewählt ist.\nPumpe nun 3-5 mal, um ein leichtes Vakuum zu erzeugen. Danach den Ring auf das Schloss-Symbol stellen, um den Ring zu verriegeln.\nLegen Sie den Schaumstoffring des Zuggurtes um die Penisbasis.\nLegen Sie das Gerät um die Hüfte und befestigen Sie den Gurt am Haltesystem.\nAm Gurt des Phallosan Forte lässt sich nun die gewünschte Zugkraft einstellen, die dann über die Zuggabel sichtbar wird.\nDie korrekte Pflege und Reinigung\nBei der Anwendung des Phallosan Forte solltest du natürlich auch Hygiene-Maßnahmen treffen. Es ist nicht nur für dich sinnvoll, die Pflege des Produktes macht es auch länger haltbar.\nNach der Anwendung solltest du alle Teile des Phallosan mit warmem Wasser und etwas Seife reinigen. Alle Silikonteile kannst du nach dem Trocknen mit Babypuder bestäuben. Das Puder sorgt dafür, dass das Material länger hält und sorgt für eine gute Hygiene bei jeder Verwendung.\nDie maßgeblichen Faktoren für den Erfolg mit dem Phallosan Forte ist die Tragedauer pro Tag, die Kontinuität und der Tragezeitraum, also die Kontinuität. Das heißt, wenn du den Phallosan Forte statt 6, 9 Stunden oder sogar länger tragen kannst, dann wirst du bessere Ergebnisse erfahren.\nWichtig ist jedoch, dass du deinem Penis Pausen gönnst! Für den Anfang solltest du den Phallosan Forte 4 von 7 Tagen nutzen und Ergebnisse nach einer bestimmten Zeit dokumentieren.\nStart und Vorbereitung des Phallosan\nZu Beginn habe ich mir die Phallosan Forte App installiert und dort alles eingetragen und meine Ausgangswerte eingetragen.\nIn der ersten Woche der Anwendung habe ich mit dem grünen Bereich auf der Zuggabel gestartet. Viele berichten davon, dass Sie problemlos mit gelb/rot gestartet sind, aber hier gibt es keine allgemein gültige Antwort. Einfach auf deinen Körper hören.\nMein “Trainingsplan” sah wie folgt aus:\nGetragten / Tag: über Nacht zwischen 7-9 Stunden von Montag bis Freitag\nMeine Erfahrung – Monat 1-2\nZu Beginn startete ich im grünen Bereich und trug ihn, wie gesagt, über Nacht. Zu Beginn war das Gefühl noch etwas gewöhnungsbedürftig, aber nach einigen Tagen hat man sich daran gut gewöhnt.\nAlle 2 Wochen erhöhte ich die Intensität leicht. Nach rund 8 Wochen begann ich dann langsam vom gelben in den roten Bereich zu wechseln.\nAm Wochenende pausierte ich.\nMeine Erfahrung – Monat 3-6\nIm dritten Monat begann ich langsam in den roten Bereich zu gehen. Die Pausen hielt ich bei. Ab dem vierten Monat war ich dann am Maximum. Hier muss ich allerdings dazu sagen, dass man womöglich hätte viel schneller in den roten Bereich wechseln können.\nWichtig ist, auf seinen Körper zu hören. Bei der Verwendung des Phallosan Forte sollten keine Schmerzen auftreten und ich hatte zu keinem Zeitpunkt Schmerzen.\nNach 6 Monaten habe ich dann meine erste Messung durchgeführt, die wie folgt aussah:\nDie Ergebnisse eines Probanden\n(Mai 2019) 9,8 cm 15,2 cm 10,1 cm 12,9 cm\nNach 3 Monaten 10,2 cm 16,0 cm 10,5 cm 13,3 cm\nNach 6 Monaten (Nov 2019) 11,0 cm 16,8 cm 11,0 cm 13,8 cm\nErgebnis +1,2 cm +1,6cm +0,9 cm +0,9 cm\nAuch, wenn ich nicht an die Ergebnisse der Studie herangekommen bin, bin ich mit den Ergebnissen mehr als zufrieden. Ich werde den Phallosan nun noch 6 Monate benutzen und dann wieder berichten.\nDer Hersteller Swiss Sana Anstalt verkauft den Phallosan Forte online. Das ist die einfachste und diskreteste Methode. Der Phallosan Forte hat eine PZN (Pharmazentralnummer) und kann auch über die Apotheke erworben werden. Hier sind die Kosten aber teilweise höher und die fehlende Anonymität ist sicher für viele ein großer Faktor.\nNicht empfehlen wir jedoch, den Phallosan gebraucht zu kaufen. Außerdem würde ich auch nicht auf Markplätze, wie Ebay oder Amazon zurckgreifen, da hier vereinzelt Fakes auftraten.\nAlso kaufen Sie das Gerät sicher, original vom Hersteller. Hier genießen Sie herausragenden Support und die Lieferzeit beträgt lediglich 2-3 Tage.\nAufgrund des Preises denken potentielle Käufer immer wieder daran, das Gerät günstig gebraucht zu erwerben. Auf Ebay oder anderen Marktplätzen tummeln sich Angebote von gebrauchten Phallosan Forte Extendern.\nWir empfehlen dies jedoch aufgrund folgender Gründe nicht:\nHygiene: Es ist nicht klar, ob der Phallosan bereits verwendet wurde. Somit besteht ein Risiko einer bakteriellen Infektion.\nGarantie: Kaufst du den Phallosan Forte gebraucht, verzichtest du natürlich auf jegliche Garantie, falls das Produkt auf einmal kaputt geht.\nEchtheit: Es ist nicht klar, ob dir der Verkäufer auch wirkliche in Original-Gerät zusendet. Mittlerweile gibt es einige gut gemachte Fakes aus China, die für den Endnutzer nicht sofort zu erkennen sind.\nKann ich das Gerät diskret tragen?\nJa, der Phallosan Forte ist unter der Hose normalerweise nicht sichtbar. Lediglich bei sehr engen Skinny Jeans, könnte man etwas vermuten, wenn man es weiß.\nKann ich das Gerät über Nacht tragen?\nEin Tragen über Nacht ist problemlos möglich. Allerdings ist die Verletzungsgefahr am Tag geringer. Oftmals dreht man sich im Schlaf und der Penis erigiert einige Male im Schlaf. Allerdings ist der Phallosan Forte für das Tragen im schlaffen Zustand gemacht.\nWie diskret ist die Lieferung?\nDie Lieferung kommt in einem neutralen Karton. Nichts lässt auf den Inhalt des Paketes schließen.\nIst die Wirkung langanhaltend\nEine Dehnung über einen längeren Zeitraum ist eine nachhaltige Möglichkeit, deinen Penis zu vergrößern. In der Regel sind die Ergebnisse immerwährend.\nGibt es eine weitere Stufe nach diesem Modell?\nJa, der Phallosan Plus ist ein weiteres Produkt, welches nach der Anwendung des Phallosan Fortes zu noch besseren Trainingserfolgen führen kann. Es ist ein Stangenextender (und kein Gurtextender) und hier sind höhere Zugkräfte möglich. Dies sollte aber erst nach der Nutzung des Phallosan Forte in Betracht gezogen werden.\nEs gibt viele Penisextender am Markt, doch der Phallosan Forte ist zum heutigen Stand absolut alternativlos. Gestützt durch eine medizinische Studie und die positiven Erfahrungen, die Anwender mit den Phallosan gemacht haben können wir zum jetzigen Zeitpunkt eine klare Kaufempfehlung aussprechen.\nPreislich liegt der Phallosan Forte zwar leicht über anderen Anbietern, nach unseren Erfahrungen zahlt sich dies allerdings aus. Die Materialqualität, der Kundensupport und der diskrete Versand meistert kein Anbieter so, wie Swiss Sana, das Unternehmen hinter dem Phallosan Forte.


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Krause: „Dieses Stück Stadtgeschichte gehört in die Innenstadt“\nEinst zierte sie das Güntzbad in der Pirnaischen Vorstadt, nach dessen Zerstörung 1945 und darauf folgendem Abriss fand die Bronzeplastik „Junge mit Fisch“ des Dresdner Bildhauers Georg Wrba im Zschoner Grundbad eine neue Heimat. CDU-Stadtrat Thomas Krause wünscht sich seit langem deren Rückkehr ins Dresdner Stadtzentrum und bekommt nun Unterstützung vom Dresdner Bäderbetrieb.\nGunter Thiele: „Sachlich abwägen, fair verhandeln“\nPlädoyer für eine städtebauliche Entwicklung mit Augenmaß. CDU-Bauexperte Gunter Thiele schaltet sich in die aktuelle Kontroverse um Nachverdichtung und Wohnungsneubau in der Dresdner Neustadt ein. Er plädiert für mehr Wohnungsbau, eine weitergehende Nachverdichtung mit Augenmaß und einen fairen Umgang mit Eigentümern.