Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge – Mein erster Berglauf\nBereits in den vergangenen Jahren absolvierte ich mehrfach die 90-Tage-Challenge von Mark Lauren. Ebenso habe ich vor einigen Monaten bereits über das Trainingskarten-Set von Mark Lauren geschrieben.\nProduktempfehlung: Fit ohne Geräte – Kartenset\nAber beginnen wir von vorn: Ursprünglich kam ich vor einigen Jahren zufällig zu Mark Lauren, da ich für’s Schwimmtraining etwas Inspiration suchte, um Übungen ergänzend zum reinen Schwimmtraining am Beckenrand einzubauen. Hierzu kaufte ich damals das Buch “Fit ohne Geräte” (Der Klassiker zum Bodyweight-Training). Hiermit trainierte ich jedoch nie wirklich gezielt, sondern baute einzelne Übungen – wie geplant – beim Schwimmtraining oder beim Lauftraining ein.\nProduktempfehlung: Mark Lauren – Fit ohne Geräte\nDann fiel mir einige Zeit später die “90-Tage-Challenge” in die Hände. Dieses Buch stellte eine perfekte Anleitung für das Training zu Hause – oder überall sonst – dar, gab es doch zusätzlich zu den Übungen einen konkreten Trainingsplan für 90 Tag vor, der zu durchlaufen war. Zunächst absolvierte ich das Programm in loser Reihenfolge. Vorgegeben werden dort drei bzw. vier Trainings pro Woche, die ich allerdings nur so absolvierte wie es gerade in meinen Kalender rein passte. Die ganze Challenge dauerte beim ersten Durchlauf bei mir also nicht 90 Tage, sondern eher um die 200 Tage. Erst 2018 begann ich damit das Programm auf der leichtesten Stufe einmal komplett abzuarbeiten. Ehrlicherweise muss ich dazu sagen, dass mein Fokus dabei jeweils nur auf dem Training und weniger auf dem Lebenswandel drum herum lag. Im Jahr 2019 durchlief ist das Programm dann nochmal kompakt in 90 Tagen auf der zweiten Stufe – und fühlte mich danach richtig fit.\nIn den ersten vier Wochen der Challenge trainiert man drei mal wöchentlich. Die reine Trainingsdauer (ohne Warmup und Cooldown) umfasst dabei (je nach Level) zwischen 16 und 24 Minuten. Somit ist das Training eigentlich auch in jeden stressigen Alltag zu integrieren. Die Zeit findet man immer, während ein Lauftraining dann doch mal einige Stunden in Anspruch nimmt.\nAber der vierten Woche wird drei Mal wöchentlich trainiert. Wenn man streng nach dem Plan vorgeht, sind die drei bzw. vier Tage in der Woche auch fest vorgegeben. Es lohnt sich also vorher mal zu rechnen an welchen Wochentagen man die Trainingseinheiten am besten ein bauen kann. In der Regel plane ich die Trainingstage für Mo-Mi-Fr bzw. für Mo-Di-Do-Fr ein. Ab und an weiche ich aber auch davon ab, wenn andere Verpflichtungen in meinem Leben anstehen. Wichtig ist mir aber, wenn ich die Challenge wirklich für 90 Tage einplane, dass ich die Trainingseinheiten zumindest in der vorgegebenen Woche absolviere.\nMein Fokus liegt bei der Challenge immer auf dem Krafttraining. Die Challenge ist so angelegt, dass ihr damit rundum fit werden sollt. Aber mal ehrlich: Wenn man nur 20 Minuten Krafttraining (wenn auch hochintensiv) absolviert, werdet ihr am Ende keinen Marathon laufen. Für eure Stabilität wird euch das Programm allerdings auch beim Marathon unterstützen.\nEin weiterer Fokus, neben dem Krafttraining, liegt auf dem Lebenswandel. An trainingsfreien Tagen lest (und setzt es optimalerweise auch um) ihr etwas zu den Themen Ernährung, Schlaf, Trinkverhalten, Regeneration, Aktivitätslevel, Einstellung zum Training…\nDiese Aspekte lasse ich aber während ich die Challenge duchführe meistens außen vor bzw. betrachte sie während der Challenge nicht mehr als im normalen Alltag. Mit den meisten Themen habe ich mich in der Vergangenheit schon intensiv auseinander gesetzt und versuche sie möglichst gut im Alltag umzusetzen. Bei der Ernährung gelingt mir das meistens nicht so wirklich.\nDaher möchte ich in diesem Durchlauf wieder etwas mehr darauf achten.\nFür 2020 nahm ich mir nun vor das Programm möglichst komplett auf Level 3 zu durchlaufen. Aber lest selbst wie es mir ergangen ist:\nTag 1 – Level 1 – Eval\nNun ging es also los. Und direkt am ersten Tag ging es um alles oder nichts, oder genau genommen: Aufstieg auf Level 2 oder verweilen auf Level 2. Am meisten Respekt hatte ich bei der Aufstiegsentscheidung in den letzten Jahren immer vor den Dreipunkt-Liegestützen – egal in welcher Variante. Die engen Dreipunkt-Liegestütze am ersten Tag schaffte ich jedoch in der vorgegebenen Zeit mit den geforderten Wiederholungen. Somit konnte ich direkt auf Level 2 aufsteigen.\nProduktempfehlung: Fit ohne Geräte – Die 90-Tage-Challenge für Männer\nProduktempfehlung: Fit ohne Geräte – Die 90-Tage-Challenge für Frauen\nTag 3 – Level 2 – Opus\nAb diesem Tag war ich während der 90-Tage-Challenge im Urlaub. Aber auch im Urlaub kann man wunderbar nach diesem Programm trainieren. Oder besser: Gerade im Urlaub spielt “Fit ohne Geräte” seine Stärken aus. Die größten beiden Probleme dabei sind für mich bisher immer gewesen:\nGenug Platz für meine “Spannweite” beim Fallschirmspringer und für das einbeinige Kreuzheben zu finden.\nEinen Tisch finden, der stabil genug ist, um Tischziehen daran zu machen.\nBeides hat bisher noch nie wirklich Probleme gemacht. In der aktuellen Ferienwohnung war beides wieder kein Problem.\nAber zurück zum eigentlichen Training: Die Runden bereiteten mir keine Probleme. Wie immer waren 45 Sekunden Dreipunkt-Liegestütze allerdings eine Herausforderung und ich musste ab und an pausieren.\nTag 5 – Level 2 – Ruckus\nDa ich mich weiterhin im Urlaub befand, schob ich die Tage während des Urlaubs etwas hin und her. Alle Tage sollten jedoch immer fest in der vorgegebenen Woche bleiben. Da im Urlaub die Tagesstruktur allerdings doch nicht so fest vorgegeben ist wie im Alltag und auch mal etwas spontan dazwischen kommt, möchte ich mir diese Flexibilität nicht nehmen lassen. Somit landet ein Workout mal auf dem Folgetag oder ich ziehe ein Workout einen Tag vor – so dass es einfach in meinen Tag hineinpasst. Hier nummeriere ich die Tage allerdings weiterhin so durch, dass sie zum Buch passen.\nRuckus sollte dann auch das letzte Workout dieser FoG90-Woche sein. Das war auch gut so, ich hätte nämlich mehrere Tage Muskelkater von den “Zombie Side Lunges”. Bevorzugt spüre ich diese Übung an den folgenden Tagen immer auf der Rückseite der Oberschenkel, aber auch immer leicht auf der Vorderseite. Aus meiner Sicht ist das eine wirklich hervorragende und effiziente Übung. Man sollte allerdings für den kommenden Tag keine fordernde Laufeinheit einplanen.\nTag 8 – Level 2 – Eval\nWieder hatte ich die Chance eine Stufe aufzusteigen, um dann im Level 3 zu trainieren. Erwartungsgemäß scheiterte ich allerdings an die Dreipunkt-Liegestützen. Die sind für mich einfach immer eine Herausforderung. Die ersten 2-3 Sätze bekomme ich die geforderte Anzahl immer noch hin, wenn es auch zunehmend schwerer wird. Bei den letzten Sätzen schaffe ich es allerdings einfach nicht in der vorgegebenen Zeit die nötigen Dreipunkt-Liegestütze für den Aufstieg zu absolvieren.\nTag 10 – Level 2 – Tyrant\nAn diesem Tag habe ich wirklich geschwitzt, während ich die Runden absolvierte; es war auch ziemlich warm. Endlich mal keine Dreipunkt-Liegestütze durch die ich mich wirklich immer sehr durchquälen muss. Dafür gab es dann Hüftheben mit Liegestützen. Diese Übung kommt mir persönlich eher entgegen: Zwischen den Liegestützen ist durch das seitliche Hüftheben immer eine kleine Pause. Allerdings sorgt das seitliche Hüftheben bei mir dann immer am folgenden Tag für derben Muskelkater links und rechts am Bauch.\nDie Bodyrocks sind auch nicht zu verachten. Bei meiner letzten vollständigen Durchführung der Challenge, spürte ich diese an den darauf folgenden Tagen immer beim Laufen – in den Waden.\nTag 12 – Level 2 – Hammer\nDieses Workout soll der Hammer sein. So anstrengend finde ich es persönlich aber gar kein. Vermutlich hat jeder so seine Vorlieben und Abneigungen bei den einzelnen Workouts. Heute lief es rund und ich freute mich auf zwei trainingsfreie Tage.\nTag 15 – Level 2 – Eval\nErneut startete ich heute den Versuch auf Level 3 aufzusteigen. Und wiederum scheiterte ich im letzten Satz an der Anzahl der Dreipunkt-Liegestütze. Somit musste ich also zunächst weiterhin auf Level 2 verharren.\nTag 17 – Level 2 – Opus\nWie immer, wenn die Dreipunkt-Liegestütze mit auf dem Plan stehen, fallen mir diese am schwersten. In Kombination mit den durch die Runden in diesem Training folgenden Skorpion-Kicks, war das Training ziemlich anstrengend. Am leichtesten fallen mir während des Trainings eigentlich immer die Beinübungen, in diesem Fall die Prisoner Squats. Besonders anstrengend empfinde ich den Fallschirmspringer beim Training ebenfalls nicht. Allerdings hatte ich am folgenden Tag dann starken Muskelkater im unteren Rücken, den ich dann allerdings doch auf den Fallschirmspringer zurückführe. Manchmal spürt man die Härte der Übungen eben doch erst am nächsten Tag.\nTag 19 – Level 2 – Ruckus\nEigentlich hatte ich heute ja darauf gehofft, dass ein Workout anstünde, das viele Pausen behinhaltet, nachdem ich nachmittags schon Schwimmen war. Naja, so kam es dann anders: Im Buch stand etwas von 20 Minuten ohne Pausen rundenweise die Übungen absolvieren. Also musste ich da durch. Immerhin gab’ es heute keinen Level-Aufstiegsdruck.\nEtwas kreativ musste ich allerdings beim Tischziehen werden. In meiner aktuellen Ferienwohnung (ich war zwischenzeitlich weiter gereist) waren die Tische nicht so kippstabil, dass ich mein Gewicht an eine Seite daran hängen wollte – was würde meine Haftpflichtversicherung dazu sagen?\nDaher wich ich auf den Balkon aus. Es musste die Balkonbrüstung herhalten. Das war zwar nicht optimal, aber es waren ja nur noch wenige Tage bis ich wieder zu Hause sein würde. Zu hause verwende ich für das Tischziehen zwar auch keinen meiner Tische, aber ich habe im Keller einen Schlingentrainer hängen, der diese Übung wirklich gut ermöglicht.\nFür meine nächste Reise werde ich den Schlingentrainer fest einplanen. Er ist wirklich klein zu verstauen und passt eigentlich immer in den Koffer. Bei diesem Urlaub war allerdings leider wirklich jeder Zentimeter bereits anderweitig genutzt.\nMuskelkater gibt’s übrigens immer noch gratis dazu: Diesmal am folgenden Tag in den Schultern und Oberarmen. Überraschenderweise gab’s aber keinen Muskelkater in den Oberschenkeln von den Zombie Side Lunges.\nTag 22 – Level 2 – Eval\nDie nächste Chance auf Level 3 aufzusteigen. Und ich nehme es vorweg: Geschafft! Alle Übungen waren gut zu schaffen, nur die 3-Punkt-Liegestütze machten mir wieder zu schaffen. In der letzten Runde schaffte ich die 12 geforderten Liegestütze dann aber ein letztes Mal und konnte somit aufsteigen.\nAuf Fliesenboden sind die Bodyrocks allerdings auch nicht besonders angenehm für die Unterarme. Aber in wenigen Tagen würde ich ja wieder zu Hause im Keller auf meiner Fitnessmatte trainieren können.\nProduktempfehlung: Yoga-Matte (nehmt liebe eine breite Version, die oft im Discounter angebotenen Matten mit einer Breite von nur 60 cm finde ich persönlich sehr eng)\nTag 24 – Level 3 – Tyrant\nDas bisher härteste Workout. Es war ja auch das erste auf Level drei. Es gab keine Pausen und es waren insgesamt sieben Runden zu absolvieren. Diese Runden absolvierte ich durchgehend schwitzend und keuchend. Aber es hat sich gelohnt: Am nächsten Tag hatte ich derben Muskelkater in den Oberschenkeln, im Hintern und seitlich hinten im Rücken.\nBisher befand ich mich während der Challenge im Urlaub. Dieser Umstand hat dazu geführt, dass meine Ernährung während der ersten drei Wochen sehr gelitten hat. Seien wir mal ehrlich: Das war natürlich nur eine willkommene Ausrede. Daher werde ich ab jetzt wieder mehr auf meine Ernährung achten.\nTag 26 – Level 3 – Hammer\nMit Muskelkater im Rücken aus dem letzten Workout ging es dann zum “Hammer”. Diesmal war es nicht so schweißtreibend, aber trotzdem sehr fordernd. Ich schätze ich werde die Schultern nicht nur während des Workouts, sondern auch noch ein bis zwei Tage danach spüren. Auch die Oberschenkel wurden durch die Lunges mit Seitbeugung gefordert: Durch die langen Zeiten in denen man sich kurz vor dem Boden befindet, müssen die Oberschenkel schon ziemlich stabilisieren. Aber macht nichts, aktuell kann ich eh nicht laufen.\nÜberraschenderweise ging es meinen Oberschenkeln aber am nächsten Tag super. Beim Schwimmtraining spürte ich meine Schultern jedoch sehr stark, so dass ich die Kraftanteile beim Schwimmen etwas reduzierte.\nWeiterlesen: Trainingsendspurt in den Bergen\nTag 29 – Level 3 – Eval\nAuch im kühlen Keller war es heute wieder sehr schweißtreibend. Level 3 ist eben doch eine Nummer härter – scheint mir. Zumindest war heute zum ersten Mal beim Eval-Workout der Aufstiegsdruck raus, befand ich mich doch schon auf Level 3 und konnte nicht mehr aufsteigen. Somit konnte ich mich ganz auf die saubere Ausführung konzentrieren.\nAnschließend gab’ es beim Zähneputzen noch den unsichtbaren Stuhl aus den Trainingskarten von Mark Lauren, dann wurde kalt geduscht.\nDie Ironmikes spürte ich dann bereits am Abend mit heftigem Muskelkater im Hintern. Dieser zog sich sogar noch durch die folgenden drei Tage. Schwimmen funktionierte am folgenden Tag schon wieder ohne Schmerzen.\nWeiterlesen: Sport vorm Spiegel\nWeiterlesen: Trainingskarten von Mark Lauren\nProduktempfehlung: Trainingskarten von Mark Lauren\nTag 30 – Level 3 – Opus\nHeute war überhaupt nicht mein Tag und zum ersten Mal während dieser Challenge war ich wirklich unmotiviert. Aber es halft ja nichts: da musste ich durch. “Da musste ich durch” traf es dann auch ziemlich gut. Von Beginn an war dieses Workout wirklich eine schweißtreibende Angelegenheit und ich quälte mich durch die Übungen. Am Ende war ich wirklich froh es geschafft zu haben.\nÜberraschenderweise gab es nach diesem Tag gar keinen Muskelkater. Somit war es zwar eine kurze Zeit lang anstrengend, ich spürte aber keine Nachwehen.\nTag 32 – Level 3 – Ruckus\nHeute mussten wieder einmal Runden absolviert werden: 24 Minuten lang alles geben. Das war wirklich von Beginn an fordernd und anstrengend. Schweißtreibend wurde es allerdings erst im letzten Viertel. Es lief aber insgesamt ganz gut. Inzwischen hatte ich mich wohl an Level 3 gewöhnt. Mal sehen wie es die nächsten Tage so laufen würde.\nMittlerweile musste ich schließlich auch viermal wöchentlich trainieren. Das war inzwischen neben dem Beruf, Familie und Schwimmeinheiten schon etwas sportlich. Aber der kommenden oder übernächsten Woche würden dann sogar noch Laufeinheiten in meinen Wochenplan reingequetscht werden müssen. Mal sehen wie sich das alles vereinbaren lassen würde.\nTag 33 – Level 3 – Tyrant\nUnd wieder folgte ein hammerhartes Training, nachdem ich keinen Tag Pause einlegen konnte. Ich spürte zwar morgens keinen Museklkater, aber dieses Workout hatte es trotzdem wieder mal in sich.\nDie Liegestütze beim Hüftheben verlangten mir alles ab. Richtig ins Schwitzen brachten mich allerdings schon in der ersten Runde die Prisoner Squats mit Sprug. Die darauf folgenden Bodyrocks und das Kreuzheben waren da schon fast Erholung. Aber Aufgeben war keine Option und so zog ich es durch.\nInzwischen bin ich nach gut vier Wochen an dem Punkt angekommen an dem es nicht mehr so viel Muskelkater zu geben scheint. Die ersten Wochen waren geprägt von Muskelkater in immer wieder anderen Körperregionen. Nun, nach Tag 33 merke ich mein Gesäß ein wenig von den Iron Mikes am Vortag. Ansonsten scheint sich mein Körper so langsam an die Schinderei gewöhnt zu haben.\nTag 36 – Level 3- Hammer\nMit leicht angeschlagener Schultermuskulatur vom Schwimmtraining am Vortag ging es in das nächste Workout. Der Hammer war es dann aber eigentlich nicht. Ich kam kaum ins Schwitzen und auch nicht ins Keuchen. Diese Übungen scheinen mir – zumindest konditionell – zu liegen. Die Skorpion-Kicks, das Kreuzheben und der Fallspringer strapazierten meine lädierten Schultern allerdings bis auf’s Äußerste – ich rechnete für den kommenden Tag mir wahnsinnigem Muskelkater in den Schultern.\nTag 37 – Level 3 – Anvil\nHeute gab es mal ein neues Workout. Zum ersten Mal stand es auf dem Programm der 90-Tage-Challenge. Zu absolvieren waren sechs Runden. Zwischen den Übungen gab es nach 45 Sekunden Anstrenung immer 15 Sekunden Pause. Vor und nach dem Tischziehen, das ich immer mit einem TRX-Band durchführe, da Tische auf Dauer vielleicht doch etwas unter meinem Gewicht ächzen, waren die 15 Sekunden ganz schön knapp, wenn man immer noch einen Stuhl für die erhöhten Beine zurecht rücken musste.\nAm anstrengendsten waren aber wieder mal die Iron Mikes. Als Läufer sollte man eigentlich meinen man hätte Oberschenkelmuskeln. Hab’ ich auch – aber nach zehn bis fünfzehn Sprüngen, sind die ziemlich hinüber. Die Liegestütze beim Hüftheben warfen mich dieses Mal nicht so aus der Bahn, da es keine Dreipunkt-Liegestütze waren und zwischen den Sätzen ausreichend Pause (in Form anderer Übungen) eingeplant war.\nTag 39 – Level 3 – Burner\nDieses Workout war für mich nicht so der Burner. Vielleicht lag es daran, dass ich es ausnahmsweise noch abends in meinen Tag quetschen musste. Vielleicht hatte ich auch einfach einen schlechten Tag. Vielleicht lag es auch daran, dass ich an diesem Tag zum ersten Mal seit einigen Monaten wieder einen Fastentag eingelegt hatte und mein Körper nicht die Energie bereitstellen wollte wie es mein Kopf sich gewünsch hätte.\nNichtsdestotrotz: Aufgeben ist keine Option!\nSo zog ich es durch, wenn auch etwas gemächlicher als gewohnt. Die Seesterne mit federndem Liegestütz müssen vermutlich sehr unsportlich ausgesehen haben – meine Hände verließen den Boden gefühlt immer nur sehr wenige Millimeter, also kein Vergleich zu den Fotos im Buch. Am besten liefen noch die Squats und die Skorpion-Kicks. Das nächste Workout kann auf jeden Fall nur besser laufen…\nDieser Artikel wird mehrmals wöchentlich bis zum Ende der 90 Tage fortgesetzt. Surft also in den nächsten Tagen mal wieder vorbei und schaut wie es mir im weiteren Verlauf ergehen wird.\nVorheriger Beitrag Krank ist nunmal krank\nNächster Beitrag Trainingsendspurt in den Bergen\n22. Juni 2020 22. August 2020 0


@ Ein Katsensprung zum Dreh- und Angelpunkt - 2 RW mit Einbauküche und Fahrstuhl - Werner Immobilien Eisenach\nEin Katsensprung zum Dreh- und Angelpunkt – 2 RW mit Einbauküche und Fahrstuhl\nHome/Ein Katsensprung zum Dreh- und Angelpunkt – 2 RW mit Einbauküche und Fahrstuhl\nEine niedliche Wohnung im gepflegten Mehrfamilienhaus. Das Wohnzimmer hat einen wintergartenähnlichen Charakter – die Küche wurde offen gehalten. Dinge des täglichen Gebrauchs finden in einem Abstellraum Platz. Der Waschmaschinenraum wird von den Mietern gemeinschaftlich genutzt. Ein Stellplatz kann für mtl. 25 € angemietet werden.\nSchlafzimmer und Flur mit Laminat, Wohnzimmer mit Teppichboden, Jalousien im Schlafzimmer


Urteil - Bushido-Sieg vor Gericht - Song steht zu Unrecht auf dem Index - Musik - derwesten.de\nBushido-Sieg vor Gericht - Song steht zu Unrecht auf dem Index\nam 03.06.2015 um 12:48 Uhr\nBushido hatte mit einem Eilantrag vor Gericht gegen die Indizierung seines Songs "Stress ohne Grund" Erfolg.\nSkandal-Rapper Bushido hat mit einem Antrag vor dem Oberverwaltungsgericht NRW die Indizierung des Albums NWA und seines Songs "Stress ohne Grund" stoppen können.\nMünster.. Der Rapper Bushido hat vor Gericht einen Erfolg gegen die Bundesprüfstelle für jugendgefährdende Medien erzielt. Das Oberverwaltungsgericht NRW gab einem Antrag gegen die Indizierung des Albums NWA von Rapper Shindy statt, auf dem der Bushido-Song "Stress ohne Grund" enthalten ist. Auch das Musikvideo "Stress ohne Grund" stehe zu Unrecht auf dem Index.\nKunstgehalt von "Bushido-Song" nicht hinreichend ermittelt\nNach Ansicht des Senats sind die Indizierungs-Entscheidungen rechtswidrig, weil der Kunstgehalt des Tonträgers sowie des Videos nicht hinreichend ermittelt worden sei.\nIn der Begründung der Bundesprüfstelle hieß es im Juli 2013: „Der Text wirke verrohend, reize zu Gewalt an und diskriminiere Frauen sowie Homosexuelle“. Der Song "Stress ohne Grund" enthält Tötungs- und Gewaltfantasien sowie schwulenfeindliche Parolen. Namentlich werden Klaus Wowereit, Oliver Pocher sowie die Politiker Serkan Tören (FDP) und Claudia Roth (Grüne) genannt und mit heftigen Worten beleidigt.\nDoch nach dem Jugendschutzgesetz dürfe ein Medium nicht als jugendgefährdend eingestuft werden, wenn es der Kunst diene, so das Oberverwaltungsgericht Münster in seiner aktuellen Pressemitteilung. So müsse stets zwischen den Belangen des Jugendschutzes und der Kunstfreiheit abgewogen werden, so die Begründung.\nBundesprüfstelle hörte Rapper Shindy nicht an\nUm hier eine Entscheidung zu fällen, müssten die Personen angehört werden, die als Schöpfer des Kunstwerks gelten.\nSo habe die Bundesprüfstelle insbesondere den Hauptinterpreten, den Rapper Shindy, von NWA und "Stress ohne Grund" überhaupt nicht zu dem Thema befragt. Während das Verwaltungsgericht Köln Bushidos Eilantrag noch abgelehnt hatte, ist die Entscheidung des Oberverwaltungsgerichts NRW über die Beschwerde unanfechtbar. Beim Verwaltungsgericht läuft noch das Klageverfahren von Bushido gegen die Indizierung. In dem Eilverfahren konnte der Rapper jetzt eine "aufschiebende Wirkung" in dem Fall erreichen.\nDas Erfolgs-Album „Sonny Black“ von Bushido aus dem Jahr 2014 steht übrigens seit gut einem Monat auf dem Index. Das Album war Nummer 1 der Charts in Deutschland. „Die Titel wirken auf Kinder und Jugendliche verrohend, Homosexuelle und Frauen werden diskriminiert und ein krimineller Lebensstil verherrlicht“, heißt es laut Bushido in der Begründung der Bundesprüfstelle. Auf „Sonny Black“ werden unter anderem Trainer Jürgen Klopp und Nationalspieler Bastian Schweinsteiger beleidigt.


USA, Regulierung und die Geldwäscherei: Neuer Hub soll SEC entlasten - Bitcoin News Schweiz\nBitcoin Schweiz News — 22. Oktober 2018\nDie US-amerikanische Börsenaufsichtsbehörde SEC hat am 18. Oktober 2018 bekanntgegeben, den Strategic Hub for Innovation and Financial Technology (kurz: FinHub oder FinTech) zu starten, um Sachfragen zur Regulierung des Bitcoins, der Blockchain-Technologie und weiterer Kryptowährungen zu klären. Die United States Securities and Exchange Commission verfolgt das Ziel, interne Stellen auszulagern, hierdurch die SEC zu entlasten und mithilfe der neu geschaffenen Außenstelle die Kompetenzen rund um die angestrebte regulierende Koordination der Digitalwährungen zu bündeln.\nDie Funktionen des FinHub im Überblick\nMithilfe des Portals haben Unternehmen, Industrie und öffentliche Institutionen die Möglichkeit, mit SEC-Mitarbeitern über technologische Entwicklungen und zukunftsweisende Ideen zu diskutieren. Darüber hinaus informiert die Börsenaufsicht via FinTech-Server über eigene Initiativen und Veranstaltungen und veröffentlicht Publikationen. Ein wichtiger Teil des FinHub ist das FinTech-Forum, bei dem die Themen digitale Kapitalanlagen und Vermögenswerte (Krypto-Assets) sowie Transaktionen im Rahmen der Distributed-Ledger-Technologie im Vordergrund stehen. Zudem soll die Plattform als Clearingstelle für Mitarbeiter der SEC dienen und es somit erleichtern, das Fachwissen aus dem FinTech zu nutzen und in der Börsenaufsicht auszutauschen. Im Bereich der Anwendung fungiert das Portal als Schnittstelle zu nationalen wie internationalen Aufsichts- und Regulierungsbehörden, um gemeinsame Lösungen bezüglich der neuen technologischen Herausforderungen zu entwickeln und eine wirksame Aufsicht und Kontrolle in einem System zu realisieren.\nDer Vorsitzende der SEC, Jay Clayton, stellte in der offiziellen Pressemitteilung Valerie A. Szczepanik als Leiterin des neuen FinHub vor. Zur Ernennung führte er aus, dass es das oberste Ziel sei, die Innovationen am Wertpapiermarkt zu überwachen und den Schutz für Anleger zu verbessern. Hierzu müssten Aufsichtsbehörden schneller und flexibler reagieren können. Es sei die Pflicht der Securities and Exchange Commission, innovative Ansätze zur Kapitalbildung, von Finanzdienstleistungen und von Marktstrukturen im Interesse aller Akteure inklusive Investoren zu fördern, aber auch verträglich auszugestalten.\nMithilfe der anvisierten Regulierung dürften die typisch dezentralen Kryptowährungen einen Teil ihrer Unabhängigkeit durch Börsengesetze und regulative Systeme verlieren.\nNächster Artikel Ethereum Foundation: 3 Millionen für die Erforschung der Skalierbarkeit\nVorheriger Artikel BitGo: Goldman Sachs investiert in Kryptowährungs-Vermögensverwalter


Constantins ReiseBlog - Wien by Constantin Stephan - PhotoBlog\nConstantins ReiseBlog - Wien\nby Constantin Stephan April. 25, 2020 230 views\nObwohl man freilich nicht erwarten darf, zurück in die Zeit der k.u.k. Monarchie versetzt zu werden, was möglicherweise auch kein völlig ungetrübtes Vergnügen wäre, hat die österreichische Hauptstadt immer noch ein besonderes Flair, dem man sich nicht ganz entziehen kann.\nDas beste Foto von Wien kann man vom oberen Teil des Gartens des Schlosses Schönbrunn aus machen. Man sieht hinter dem Schloss die ganze Stadt und den Stephansdom. Dann kennt man schon zwei der wichtigsten Sehenswürdigkeiten.\nGanz oben, quasi als Gegenstück zum unten stehenden Schloss, thront die zunächst nur Repräsentationszwecken dienende Gloriette. Kaiser Franz Josef benutzte sie jedoch als Speisesaal und Frühstückszimmer. Auch jetzt dient sie gastronomischen Zwecken; es befindet sich darin ein Café. Wenn man dort etwas getrunken hat, darf man also beim Verlassen mit Fug und Recht sagen: „Es war sehr schön, es hat mich sehr gefreut.“\nDie halbkreisförmige, über 5 Kilometer lange Ringstraße wurde nach dem Schleifen der alten Stadtmauern als Repräsentationsboulevard konzipiert und wird von Prachtbauten aus der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts gesäumt. Nur schade, dass die Verkehrsführung für Autos, Straßenbahnen, Radfahrer und Fußgänger heute an vielen Stellen sehr unübersichtlich und unfallträchtig ist, da sich die unterschiedlichen Fahrspuren bisweilen in geradezu verwirrender Weise kreuzen und nicht immer sofort klar ist, welche Ampel für wen gilt.\nDas Burgtheater am Universitätsring ist das größte deutschsprachige Sprechtheater. Als Ensemblemitglied ist es eine Ehre und Auszeichnung, sich „Burgschauspieler“ nennen zu dürfen, und auch für das Wiener Publikum gilt es als besonders vornehm, in die „Burg“ zu gehen.\nDie Fiaker, die aufgereiht vor dem Michaelertrakt der Hofburg auf Fahrgäste warten, werden ambivalent gesehen. Einerseits will eine Initiative sie zum immateriellen Weltkulturerbe erklären lassen, andererseits verursachen die Hufe der vielen Pferde deutliche Schäden auf den Straßen, deren Reparatur jährlich mit 700.000 Euro veranschlagt wird. Kritisiert wird im Sommer auch der Hitzstress für die Pferde. Eine Fahrt will aber auch aus einem anderen Grund wohl überlegt sein: die Fahrpreise sind horrend.\nÜber die Reichsbrücke gelangt man zur Donau City mit ihren protzigen Hochhäusern und dahinter – von diesen fast verdeckt – den Gebäuden der UNO City. Der vordere, riesige Wolkenkratzer, der 2013 fertiggestellte DC Tower 1, ist ein Hotel- und Bürogebäude; zwei weitere, etwas kleinere Gebäude dieser Art sind geplant. Das Hochhaus Neue Donau ganz rechts ist ein kombiniertes Büro- und Wohngebäude, das zweithöchste dieser Art in Österreich.\nWenn schon Prater, dann mit Stil. Die vielen Fahrgeschäfte sind uninteressant, allenfalls die Geisterbahn ist ganz unterhaltsam. Aber eine Fahrt mit dem Riesenrad muss sein. Es wurde sogar im Film verewigt: eine Schlüsselszene des Krimiklassikers „Der dritte Mann“ spielt in einer der Gondeln.\nObwohl das Riesenrad mit seinen knapp 65 Metern Höhe bereits bei der Eröffnung 1897 kleiner war als die ebenfalls vom englischen Ingenieur Walter B. Basset in London und Blackpool gebauten „Giant Wheels“ und heutzutage an die 252 Meter des Donauturms ganz hinten überhaupt nicht heranreicht, ist die Aussicht auf die Stadt bis zur UNO City nicht schlecht.\nwien tourismus tourism vienna


Achtung: Risiko! - ingenieur.de\nHeiko Mell 15.04.2020, 12:03 Uhr\nIch habe einen Traumjob beim neuen Arbeitgeber – was interessiert mich das Zeugnis vom alten?\nZur Erinnerung: Nicht zuletzt wegen der langsam wieder härter werdenden Anforderungen am Arbeitsmarkt stelle ich in der kleinen Reihe „Achtung: Risiko!“ mögliche Probleme in den Bereichen Werdegang-Gestaltung und Bewerbung vor.\nNehmen wir einmal an, bei Ihrem heutigen Arbeitgeber A „läuft es nicht so gut“ für Sie – warum auch immer. Sie suchen sich ein neues Engagement bei B und schließen diese weniger erfreuliche Phase damit ab.\nDie neue Position bei Arbeitgeber B haben Sie ohne Vorlage eines Zeugnisses von A erhalten, das war übliches Verfahren. Schließlich haben Sie sich aus ungekündigter Position beworben – und B hat Ihre Aussage akzeptiert, ein Zwischenzeugnis hätten Sie nicht und das Endzeugnis bekämen Sie erst am letzten Arbeitstag. Bis dahin ist das alles völlig in Ordnung.\nWas nach der angedeuteten Gesamtsituation bei A schon zu erwarten war: Das Endzeugnis dieses Hauses fällt nicht besonders gut aus. Wie das Leben so spielt, waren Zufriedenheit und persönliche Abneigung gegenseitig – Sie waren mit A ebenso unzufrieden wie die Chefs dort mit Ihnen. Und seien Sie versichert: Ein Personalfachmann liest das aus dem Zeugnis heraus.\nWollen Sie ein Beispiel: „Sein Verhalten gegenüber den Vorgesetzten war von Kollegialität und einem Verhältnis auf Augenhöhe geprägt.“ Heißt: Er hat es an Respekt vor seinen Chefs fehlen lassen und die wie seine Kollegen bzw. Kumpel behandelt. Das mögen viele Vorgesetzte überhaupt nicht!\nOder: „Als Führungskraft praktizierte er einen sehr kollegialen Stil, er wurde von seinen Mitarbeitern sehr geschätzt und war bei ihnen außerordentlich beliebt.“ Heißt: Er war zu weich gegenüber seinen Mitarbeitern, forderte sie nicht hinreichend, sah sich nicht als anweisender Chef, sondern als einer von ihnen. Das mögen die meisten Bewerbungsempfänger nun fast noch weniger.\nAber in der Hektik des letzten Arbeitstages überlesen Sie diese und andere Feinheiten oder stecken das Dokument ungelesen in die Tasche. Nun hat es den Charme einer Zeitbombe: Während Sie, den Traumjob bei B vor Augen, ganz fest davon ausgehen, dass Sie jenes Dokument nie wieder brauchen werden, tickt das Thema „Zeugnis“ in Ihrem Werdegang langsam vor sich hin:\na) Ihr neuer Arbeitgeber B kann das Endzeugnis von A nachfordern. Das ist in diesem Falle peinlich, aber bei einem schwächeren Zeugnis noch nicht die ganz große Katastrophe. Zunächst ist völlig unklar, ob das von Ihnen schließlich nachgereichte Dokument überhaupt jemand so kritisch liest, dass er jene subtilen Feinheiten bemerkt. Falls ja, hat Ihr neuer Chef das Problem zu lösen, was er jetzt mit seiner Entdeckung anfängt: Er hat sich für Sie entschieden, er will – wie Sie – Ihren Erfolg, er hat derzeit zu Ihnen keine personelle Alternative. Also wird er alles so weiterlaufen lassen, Sie aber vielleicht einige Wochen lang misstrauischer als sonst beobachten.\nAber als Trost: Entlassungen in der Probezeit wegen eines nachgereichten schlechten Zeugnisses vom früheren Arbeitgeber gibt es praktisch nicht (es sei denn, Sie hätten im Bewerbungsprozess erklärt, Sie wären bei A seit Jahren Abteilungsleiter mit viel Personalverantwortung gewesen, während das A-Zeugnis Ihnen den Status eines stellvertretenden Hilfs-Teamleiters seit höchstens sechs Monaten bescheinigt).\nb) Wenn Sie jetzt sechs oder zehn Jahre bei B erfolgreich arbeiten, dort mehrfach befördert werden, ist das „alte“ Dokument von Arbeitgeber A weitgehend bedeutungsarm geworden. Sie sollten aber darauf achten, späteren Bewerbungen sehr gute Zwischenzeugnisse von B beilegen zu können.\nSollten Sie aber so acht bis vierundzwanzig Monate nach Antritt bei B aus irgendwelchen Gründen zu erneuten Bewerbungen gezwungen sein, dann ist jenes A-Zeugnis Ihr wichtigstes Dokument – und kann Ihre Chancen ganz entscheidend reduzieren!\n„Notizen aus der Praxis“-Nr.: 504\nIMS Messsysteme GmbH Prüffeldingenieur/- techniker (m/w/i) Heiligenhaus\nIMS Messsysteme GmbH Service- und Inbetriebnahmetechniker (m/w/i) Heiligenhaus\nIMS Messsysteme GmbH IT-Systemadministrator (m/w/i) Heiligenhaus\nIMS Messsysteme GmbH IT Consultant Business Applications (m/w/i) Heiligenhaus\nFraunhofer-Institut für Angewandte Festkörperphysik IAF Geschäftsfeldleiter*in Quantensysteme (m/w/d) Freiburg\nBHS-Sonthofen GmbH Konstrukteur (m/w/d) Herrsching am Ammersee\nWie ein Auto ohne Rückwärtsgang


Kommissionieren via Pick-by-Voice - Mit dem Lager sprechen\nBranchenübergreifend investieren viele Unternehmen in den Ausbau und die Weiterentwicklung ihrer innerbetrieblichen Logistikprozesse – Bis zu 50 Prozent der Investitionen entfallen allein auf diesen Bereich. Davon wiederum entfällt die Hälfte der Betriebskosten auf die Kommissionierung. Somit stellt die Logistik einen wichtigen Pfeiler in der digitalen Prozesskette dar. Als eine Lösung für die Kommissionierung ist Pick by Voice bereits am Markt etabliert. Viele Unternehmen würden jedoch das Potenzial der Technologie unterschätzen, sagt Tim Just, Prokurist bei Topsystem, einem Anbieter für sprachgestützte Logistiksysteme: „Sie wissen nicht, dass Voice weit mehr Aufgaben im Lager und darüber hinaus übernehmen kann als nur die Steuerung der Kommissionierung“, sagt er. Mit den steigenden Anforderungen an die Prozessqualität und die Effizienz in der Logistikkette habe sich Voice-Technik zu einem wichtigen Teil der Prozessdigitalisierung entwickelt.\nAutoren:Tim Just ist Geschäftsführer bei der Topsystem Systemhaus GmbH.\nSchlagwörter: Logistik, Logistikprozesse, Losgröße 1, Voice-Lösungen\nAutoren: Tim Just ist Geschäftsführer bei der Topsystem Systemhaus GmbH.


Virgin Atlantic führt neue Airbus A350-Leisure-Flotte ein | reisetopia.ch\nVirgin Atlantic wird einige Airbus A350 aus der Flotte speziell auf klassische Feriendestinationen auslegen. Zudem sollen diese Flugzeuge über “The Booth” verfügen – eine neue Sitzecke, um mit Passagieren in den Austausch zu treten. Der erste Airbus A350 mit neuer Konfiguration wurde nun vorgestellt.\nDie Boeing 747 hat sich bereits seit geraumer Zeit von Virgin Atlantic verabschieden müssen. Neben den Boeing 787 Dreamlinern ist daher vor allem der Airbus A350-1000 zum neuen Flaggschiff der britischen Airline avanciert. Die Corona-Pandemie hat die sonst so innovative Fluggesellschaft aber massiv beeinflusst. Zwischenzeitlich stand sogar ein Verkauf der Fluggesellschaft von Sir Richard Branson zur Debatte. Mittlerweile versucht Virgin Atlantic aber wieder zu alter Stärke zurückzufinden. Ähnlich wie andere Airlines weltweit, fokussiert man sich dabei auf klassische Feriendestinationen. Die Nachfrage ist über die Sommermonate, ähnlich wie hierzulande, deutlich gestiegen. Die Rückkehr der Geschäftsreisenden bleibt dabei weiterhin aus.


Selbsthilfenetzwerk Cannabis-Medizin Berlin | Deutscher Hanfverband\nStartseite » Themen » Cannabis als Medizin » Selbsthilfenetzwerk Cannabis-Medizin Berlin\nSelbsthilfenetzwerk Cannabis-Medizin Berlin\nDas Selbsthilfenetzwerk Cannabis-Medizin Berlin organisiert regelmäßige Treffen für Betroffene und Interessierte aus Berlin und dem Umland zum Thema Cannabis als Medizin. Ursprünglich organisiert vom DHV in den Räumlichkeiten des DHV, mittlerweile in den größeren Räumen der Berliner Aids Hilfe angesiedelt. Dabei können Informationen und Erfahrungen über Krankheitsbilder, Behandlungswege und Arztkontakte ausgetauscht werden.\nAlle zukünftigen Termine werden auf der Website des DHV unter "Termine" veröffentlicht.\nZur Vernetzung gibt es auch eine Mailingliste Cannabis als Medizin Berlin. Dort werden aktuelle Termine kommuniziert und es können Fragen gestellt werden.\nSiehe auch: Bericht vom Treffen des Selbsthilfenetzwerkes Cannabis-Medizin Berlin im Oktober 2015\nAnsprechpartner: Maximilian Plenert\nCannabis als Medizin - Ratgeber für Patienten\nSeit zwei Jahren ist das Gesetz zu Cannabis als Medizin zwar rechtlich verankert, aber nach wie vor berichten uns Patienten tagtäglich über die vielfältigen Probleme, welche das Gesetz in der Praxis mit sich bringt. Ob die Suche nach einem Arzt, Lieferengpässe oder die unklare Situation zu Cannabis als Medizin im Straßenverkehr: Noch immer haben viele Probleme mit dem neuen Gesetz und fragen den Deutschen Hanfverband nach Rat. Zusätzlich zu unserem FAQ zu Cannabis als Medizin haben wir nun auch unseren gedruckten Ratgeber fertiggestellt, der einen Überblick über das Gesetz gibt und Patienten bei der Klärung wichtiger Fragen helfen kann. Weiterlesen $uuml;ber:\n15. Oktober 2016 - 21:32\nBitte um Kontakt.Dr. in Raum\nBitte um Kontakt.Dr. in Raum München der verordnet!\n17. Oktober 2016 - 13:04\nDas wird wohl leider nicht\nDas wird wohl leider nicht funktionieren, aber schreib uns ruhig mal eine E-Mail. Wir schauen dann, was wir für dich tun können.\n24. Oktober 2016 - 18:32\nGuten Tag, mein Name ist Noah\nGuten Tag, mein Name ist Noah Özdemir und ich besuche zur Zeit die Fachmaturitätsschule in der Schweiz. Ich bekam den Auftrag eine Selbstständige Arbeit zu halten bei welcher ich das Thema selber aussuchen durfte, ich entschied mich etwas über die medizinische Verwendung von Cannabis in einer Schmerztherapie zu befassen. Somit würde ich Sie gerne fragen, ob sich jemand von ihnen sich in diesem Thema auskennt und mir einige Fragen beantworten kann.\nIch bitte sie sich bei mir zu melden und wäre ihnen sehr Dankbar.\n23. Juni 2017 - 21:56\nSchönen Guten Tag da hast du\nSchönen Guten Tag da hast du dir ein sehr aufwendiges und umstrittenes Thema ausgewählt. Ich arbeite im Gesundheitswesen und sehe Behandlungserfolge doch leider ist es für die Patienten ein riesiger Aufwand in der Anschaffung. Fast 50 % müssen sich diese Produkte Schwarz auf der Strasse erwerben, diese Erläutere ich kurz .aus folgenden gründen entstehen diese Probleme Einerseits weil 80 % keinen Arzt hat der vertraut mit dem Thema ist die krankenkassen über nehmen das Rezept nicht und bewandert, andererseits ist die Sorten Spezifikation sehr gering kleine Auswahl von wenig Transparenz . Es hemmt schmerzen bzw macht sie Erträglicher Essstörungen werden gleich parallel gelöst durch Heißhunger inkl. entspannung . CBD ist erstens ein Medpreparat und kein Btm es kann für entsprechendes gezogen werden. Bei rückfagen schreib mir\n6. Januar 2017 - 13:08\nHallo bin Dortmunder HIV\nHallo bin Dortmunder HIV-Patient mit Schmerzsyndrom Polyneropathie, bekomme vom Arzt 100üg Fentanyl aber wenn das Thema THC auftaucht machen alle ihre Ohren zu.\nAlso ich suche einen Doc im Raum Dortmund mit dem man reden kann, erbitte Hilfe von Euch!!!!\n6. Januar 2017 - 21:48\nVielleicht kann das SCM dir\nVielleicht kann das SCM dir weiterhelfen:\n7. Januar 2017 - 4:38\nDanke für deine Antwort, habe\nDanke für deine Antwort, habe jetzt einen doc gefunden, jedoch 1jahr Wartezeit.\nDoch wen dir euch etwasvzu Ohren kommt bin ich weiterhin interessiert\nMfG u Gast\n17. Mai 2017 - 17:38\nHallo , ich suche dringend\nHallo , ich suche dringend einen Arzt in Hannover der Cannabis verschreibt. Kann mir jemand helfen und hat ein paar Infos für mich ?\n22. Mai 2017 - 11:44\nbitte entschuldige die späte Antwort. Vielleicht findest du beim Selbsthilfenetzwerk Cannabis Medizin Hilfe. Alternativ findest du vielleicht hier einen Arzt.\n20. Mai 2017 - 12:43\nTumorschmerzen Heidelberg/Karlsruhe. Bei meiner Freundin reichen Fentanylpflaster und orale Einnahme weiterer Schmerzmittel nicht mehr aus. Ärzte wollen nun eine Schmerzpumpe einsetzen, ohne vorher Cannabis eine Chance zu geben. Nun suchen wir Beratung, danke für Tipps!\n22. Mai 2017 - 11:48\ngrundlegende Informationen findest du bei der Arbeitsgemeinschaft Cannabis als Medizin. Vielleicht findest du beim Selbsthilfenetzwerk Cannabis Medizin oder hier Hilfe bei der Suche nach einem Arzt.\n3. Oktober 2017 - 11:17\nIch bin Schmerzpatientin und\nIch bin Schmerzpatientin und nehme Opioide, die ich jedoch nicht gut vertrage und nicht nach Jahren nicht mehr gut wirken. Gerne würde ich Nabiximols (Sativex®) ausprobieren, finde jedoch keinen Arzt in Berlin. Mein Hausarzt und mein Neurologe sind leider nicht offen dafür. Kann mir jemand weiterhelfen?\n4. Oktober 2017 - 10:12\nvielleicht hilft dir diese Liste oder diese App weiter.\n10. Oktober 2017 - 0:54\nDanke, Sascha. Die App kenne\nDanke, Sascha. Die App kenne ich, aber darin wurde ich noch nicht fündig. Danke auch für die Liste - es ist ja erschreckend, wie wenig Unterstützung es bei den Schulmedizinern gibt. Die verschreiben Gift ohne Ende, aber bei sowas wird die Moral ausgepackt. Bin mal gespannt, wann sich daran etwas ändert. Auch hier sind uns schon einige Länder voraus.\n14. Oktober 2020 - 5:06\nMarion das werden wir nicht\nMarion das werden wir nicht mehr erleben wird bestimmt 30Jahre oder länger dauern.\n4. November 2017 - 0:38\nHallo, ich bin 31 Jahre alt\nHallo, ich bin 31 Jahre alt und leide seit ca 1 1/2 Jahren an Rheumatischer Arthritis und seit vielen Jahren an PTBS und chronischen Schmerzen. Seit der Trennung von meiner Ex versucht sie mir aus meinem Cannabiskonsum einen Strick bei JA un co. zu drehen, aus diesem grunde suche ich einen Arzt (im raum Aschaffenburg / Heidelberg / Darmstadt / Frankfurt) der keine Angst davor hat eine offizielle Ärztliche empfehlung auszusprechen. Ich würde mich über eine mail von euch sehr Freuen. MfG.\n29. November 2017 - 15:47\nHi ich suche einen Arzt in\nHi ich suche einen Arzt in Berlin der mir Cannabis wegen einer Posttraumatischen Belastungsstörung verschreibt kann mir da jemand helfen?\n29. November 2017 - 17:35\nAm Besten du kommst mal zu einem der Treffen, trägst dich auf die E-Mail Liste ein oder schreibst eine E-Mail an den DHV oder alternativ an das Selbsthilfenetzwerk Cannabis als Medizin. Da findet sich bestimmt jemand.\n11. Dezember 2017 - 11:21\nMein Name ist Tobi('95) und ich bin mit 15 Jahren an einer Pancolitis Ulcerosa erkrankt, seit dem nehme ich Medikamente die mir mehr Schaden als Nutzen. Mit meinem Hausarzt ist es mir leider nicht möglich eine Therapie auf natürlichem/pflanzlichem Wege einzuschlagen. Ich komme aus der Nähe von Berlin. Gibt es Ärzte die sich mit der Thematik auskennen und offen mit dem Thema umgehen? Ein Beratungsgespräch würde mir schon sehr weiterhelfen\n11. Dezember 2017 - 12:24\nvielleicht hilft dir diese Liste oder diese App weiter. Alternativ könntest du auch den Kontakt zum Selbsthilfenetzwerk Cannabis Medizin suchen. Das Netzwerk trifft sich regelmäßig in Berlin.\n17. Dezember 2017 - 9:27\nich suche ein Arzt in Raum Lüneburg, bin seid paar Monaten Borreliose Schmerz Patient, Opium schreiben Sie mir auf, bringt aber nichts im Gegensatz zu Kräutern\n2. Juni 2018 - 12:26\ndarf eigentlich ein Arzt (hier Psychiater), bei dem ich austherapiert bin und der mir keine brauchbare Alternative benennen kann, Cannabis verweigern, obwohl ihm bekannt ist, dass es mir als einziges Mittel hilft? Darf er mich wissentlich zur Illegalität verurteilen, da mir sonst keine Handlungsalternative bleibt (er weiß, dass ich es auch bei keinem anderen arzt hier in der Stadt bekommen werde), wenn ich psychisch gesundbleiben will, mit allen damit verbundenen Risiken, obwohl er die Therapie ärztlich begleiten könnte? Und alles nicht etwa aus rechtlichen oder medizinischen Gründen, sondern nur, weil er "da nicht mitmacht", alles noch zu neu ist oder er Schiss vor seinem Chef hat...\nTrifft das dann nicht eher den Tatbestand der "Unterlassenen Hilfeleistung"?\n2. Juni 2018 - 15:07\nJeder Arzt darf die\nJeder Arzt darf die Verschreibung von Cannbis verweigern. Da kann man nur einen neuen Arzt suchen, was natürlich oft sehr schwierig ist.\n2. Juni 2018 - 15:38\nJa, das war klar, aber auch dann, wenn ihm keine anderen Alternativen zur Verfügung stehen, bzw. ausgereizt sind und er weiß, dass es bei anderen Ärzten auch nicht anders aussieht? Ihm ist bekannt, wie gut es mir hilft! Darf er mich dann einfach nach jahrelanger (wenn auch unbeabsichtigter)Fehlbehandlung einfach gar nicht mehr behandeln, weil er sonst ja (angeblich) nix hat - heimschicken und mir quasi sagen, dass ich eben illegal weiter machen muss?\nSehr, sehr eigenartige Auffassung von "Ärztlicher Fürsorge"...:(\n2. Juni 2018 - 18:26\nAuch wenn das für Patienten\nAuch wenn das für Patienten übel ist, du kannst deinen Arzt unter keinen Umständen zwingen, dir Cannabis zu verschreiben. Wie dir ergeht es leider zur Zeit sehr vielen Patienten.\n30. Oktober 2018 - 5:19\nIch habe in Ulm letzte Woche von einem Neurologen , eine Anwendung über 2x tgl 1g cannabis via vaporizer bekommen und auch ein privatrezept. Bei mir ist es adhs , depressionen , schlafstörungen......\nNun ist das alles ein privatrezept. Und die praxis wird definitiv KEINE stellungsnahme/empfehlung für eine kostenübernahme an die aok schreiben. wie weiter ? Wer macht das dann ? Ist ja schön dass ich ein rezept über 20g habe. Nur unschön ist,dass ich das nicht zahlen kann und der arzt angst vor regressforderungen der kassen hat.\n30. Oktober 2018 - 13:25\nso geht es leider momentan vielen Patienten. Da bleibt nur das Abklappern von Kassenärzten auf der Suche nach jemandem, der zum Stellen eines Kostenübernahmeantrags bereit ist. Das alleine kann ja noch nicht zu Regressforderungen führen.\nUnd nicht zu vergessen bleibt außerdem noch die Beschwerde bei Politik, Kassenärztlicher Vereinigung, Medien etc. pp.\nEine Mitgliedschaft in der Arbeitsgemeinschaft Cannabis als Medizin kann auch sinnvoll sein, um sich mit anderen Patienten darüber auszutauschen:\n13. November 2018 - 22:11\nMein Mann ist schwer an Darmkrebs mit vielen Metastasen in der Leber erkrankt. Die Chemo spricht nicht an, die Ärzte prognostizieren ihm in ein paar Monaten Tod durch Leberversagen. Bitte sagen Sie mir, ob sie Erfahrung mit Hanf in einem ähnlichen Fall haben, bzw. ob Hoffnung mit einer Hanfanwendung besteht. Bitte helfen Sie mir, WIE genau wir dies anwenden müssten. Vielen Dank für Ihre schnelle Antwort!\n14. November 2018 - 10:45\nPer E-Mail beantwortet.\n23. März 2019 - 21:10\nich suche ein Arzt in Berlin der mir evtl. Cannabis verschreiben könnte. Ich hab seid ca. 15 Jahren starke Chronische Rückenschmerzen, bei denen mir Tabletten nur bis zu einem bestimmten Grad helfen. Danach bleibt mir nix anderes übrig als die Schmerzen zu ertragen. Mein Arzt hat mich damals zur Kur (Reha) geschickt, um den Schmerzen entgegen zu wirken (leider ohne erfolg). Dazu kommen noch Depressionen (teils durch die Schmerzen verursacht) und 2 Suizid Versuche, die ich irgendwie überlebt habe und ein paar andere sachen, die ich hier nicht näher erleutern möchte.\nVor ein paar Jahren bin ich über ein bekannten an Cannabis geraten und war total von der wirkung überrascht. Nach nur 1 Joint waren nicht nur meine Rückenschmerzen weg, sondern auch andere Körperliche beschwerden und ich hab wieder angefangen spaß am leben zu haben.\nWäre schön wenn ihr mir ein Arzt in Berlin empfehlem könntet, der mir zuhört und versteht was ich ihm sage und mir im besten fall sogar Cannabis verschreiben würde.\n25. März 2019 - 10:07\n1. April 2019 - 20:25\nCannabis auf Rezept Berlin\nHallo ich suche seit vielen Wochen einen Arzt in Berlin der mir Cannabis verschreibt,\nich war bestimmt schon bei über 20 Ärzten, jedoch scheint keiner Ahnung, bzw. informiert zu sein wie man Cannabis verschreibt. Ein Privatrezept würde für den Anfang auch ausreichen.\nIch habe mein Leben lang schon starken Heuschnupfen und Asthma und weitere Alergien. Habe gelesen, dass viele\nLeute diesen, mit dem Vaporisieren von Blüten, in den Griff bekommen haben.\nKennt jemand einen Arzt in Berlin ?\n3. April 2019 - 12:44\n2. April 2019 - 23:14\nArzt in Berlin\nich benötige auch einen Arzt in Berlin der mir Cannabis auf Kassenrezpt aufschreibt, bzw. den Antrag bei der Krankenkasse stellt.\nIch bin Schmerzpatient und werde seit Jahren mit Opioiden behandelt, welche aber keine ausreichende Linderung erzielen. Cannabis jedoch hilft.\nEs wäre nett hier einen Arzt genannt zu bekommen.\n5. April 2019 - 16:57\nÄrzte in Berlin die noch Patienten aufnehmen und Cannabis auf Re\nIch bin auf der Suche nach Ärzten in Berlin die Cannabis auf Rezept verschreiben und noch Patienten aufnehmen. Ich bitte um ehrliche und ernst gemeinte Antworten.\nIch habe seit Jahrzehnten schon nicht mehr aushalten de Rückenschmerzen und kein Arzt und kein Orthopäde konnte mir helfen, die Tabletten die ich verschrieben bekommen habe haben gar nicht geholfen, das Cannabis hilft total.\n5. April 2019 - 17:14\n14. April 2019 - 20:35\nGibt es Ärzte im Raum Essen/Bochum/Dortmund +50km die noch Patienten annehmen?\n15. April 2019 - 9:50\nwir haben zwar keine Ärzteliste, aber vielleicht helfen wir die Infos unseres Patientenleitfadens. Schreib mir doch noch mal an kontakt[at]hanfverband.de und ich sende dir die Infos.\n5. Mai 2019 - 9:34\nIch suche einen Arzt in Berlin, der möglicherweise Cannabis gegen chronische Rückenschmerzen verschreibt. Ich hatte seit fast 7 Jahren chronische Rückenschmerzen von einer prallen L4-Scheibe, in der ich täglich Opioid-Tabletten eingenommen habe und einige ernsthafte Nebenwirkungen bei der Anwendung zu sehen waren, die ich glaube. Meistens Nierenprobleme.\nMein Neurologe-Arzt hatte mich zu 2, 6-wöchigen Reha-Sitzungen geschickt, um den Schmerzen ohne Erfolg entgegenzuwirken.\nEs war bisher unmöglich, einen Arzt zu finden, der Cannabis in Berlin verschreibt.\nEs wäre schön, wenn Sie in Berlin einen Arzt empfehlen könnten, der Cannabis als Alternative zu den Opioiden verschreiben kann, die ich nehmen musste.\nVielen Dank für Ihre Zeit und Antwort.\n6. Mai 2019 - 11:08\nHab Arzt, bekomme Rezepte, übernahme der Kosten 2mal abgelehnt!\nHallo, ich bin seit einem Unfall 1993 Schmerzp. Ich hab viele damals viele Medikamente probiert, Schmerzmittel, Psychopharmaka und ich hab viele verschiedene Therapien gemacht. Erg, Physiotherapie und und und. Alles hat nichts gebracht, deswegen bekomme ich seit 2005 Morphin. Leider habe ich auch Nerven Schäden z.B. an der rechten Hand. Bei diesen hilft das Morphin nicht, Cannabis jedoch hilf sehr gut. Mein Arzt und ich haben also einen Antrag gestellt der sogleich abgelehnt wurde. Ich müsse erst einmal das alles neu ausprobieren das es sehr lange her ist und die Medizin viel weiter ist als Früher. Also habe ich ein Jahr das selber bezahlt und alles nochmal Probiert. Unterlagen gesammelt. Ich bin sogar zum Therapeuten der mir aber leider auch nicht helfen konnte. Neuer Antrag und wieder eine Ablehnung, ich hätte die Therapien nicht lange genug gemacht, außerdem würde mein Schlaganfall gegen eine Verordnung sprechen, ich hatte nur noch nie einen Schlaganfall. Gibt es jemanden der mir helfen kann, ich habe eine Ärzten die mir helfen will aber nicht mehr weiß wie!?\n26. Juli 2019 - 13:12\nEinfach anrufen sich austauschen falls es im Essen sowas nicht gibt.Austausch ist wichtig\nbrauche bitte auch die adressen von ärzten aus berlin, die cannabis verschreiben. habe krebs und das hilft mir sehr gegen übelkeit, appetitlosigkeit und für die psyche ist es auch nicht schlecht. mein arzt verschreibt es leider nicht.\n29. Mai 2019 - 10:46\n3. Juni 2019 - 23:19\nWie funktioniert der Antrag?\nAuch ich wohne in Berlin, habe seit 21 Jahren Schmerzen (ausgelöst durch Genickbruch) und seit 2 Jahren sind diese exorbitant gestiegen (durch Beginn Arbeit im Büro).\nMedikamente haben wir alles durch, von Paracethamol Comp. über Ibuprofen, Tilidin, Spritzen bis hin zu hoch dosierten Opioiten, dass ich sogar in Lebensgefahr war (Serotoninsyndrom). Therapien auch alles durch inkl. 2 KH-Aufenthalte dieses Jahr zur multimodalen Schmerztherapie.\nMeine Schmerzärztin sagte heute:\n„Ich weiß nicht mehr was ich noch machen soll. Was würde Ihr Hausarzt am liebsten machen?“\nIch: „Er würde mir am Liebsten Cannabis geben.“\nSie: „Ich auch, aber die Krankenkasse wird es nicht genehmigen.“\nWie können wir (meine Ärztin und ich) Cannabis als schmerzlinderndes Medikament beantragen?\nOder wenn es einfacher ist:\nGibt es eine Liste von Ärzten in Berlin und Brandenburg, die Kassenpatienten aufnehmen und Kassenrezepte mit Cannabis ausstellen / beantragen und nicht dem Patienten das Geld aus der Tasche ziehen?\n4. Juni 2019 - 10:23\nhier ein paar Infos, die dir und deiner Ärztin bei der Beantragung einer Kostenübernahme helfen können:\nDie Kostenübernahme für eine Therapie mit medizinischem Cannabis soll nur dann erreicht werden, wenn folgende Bedingungen erfüllt sind\n- Vorliegen einer schwerwiegenden Erkrankung\n- nicht zur Verfügung stehende allgemein anerkannte, dem medizinischen Standard entsprechende Therapie oder nicht anwendbare Therapieformen\n- eine Aussicht auf positive Entwicklung gegeben ist\nVor der erstmaligen Verordnung ist ein Antrag nach § 31 Abs. 6 SGB V zu stellen, für den ein ausgefüllter Arztfragebogen der gesetzlichen Krankenkassen, die genaue Angabe/Verordnung des Arzneimittels, Angaben, ob eine Ausnahmeerlaubnis für den Cannabis-Erwerb vorlag und die ggf. benötigte Kennzeichnung bei Verordnung im Rahmen einer ambulanten Palliativversorgung nach § 37b SGB V eingereicht werden muss.\nWas genau steht im Gesetz? --> https://www.bgbl.de/xaver/bgbl/start.xav?startbk=Bundesanzeiger_BGBl#__b...\nHier eine Verordnungshilfe für Ärzte:\nWie wird ein Rezept ausgefüllt? --> http://www.kbv.de/media/sp/Cannabis_Hinweise_Rezept.pdf\nWie arbeitet der MDK? Anhand welcher Kriterien wird über einen Kostenübernahme entschieden? --> https://www.mds-ev.de/uploads/media/downloads/BGA_Cannabis_2017_08_29.pdf\nGrundlegende Fragen von Patienten --> https://hanfverband.de/faq-neu/cannabis-als-medizin\nEine umfassende Übersicht bietet die Arbeitsgemeinschaft Cannabis als Medizin: http://www.cannabis-med.org/index.php?tpl=page&id=167&lng=de\nDie ausführliche Verordnungshilfe von Dr. Franjo Grotenhermen eignet sich für äußerst gut für einen fundierten und grundlegenden Einstieg in die konkrete Praxis --> http://hanfverband-shop.de/ (Kategorie Bücher) oder:http://www.wissenschaftliche-verlagsgesellschaft.de/titel/61118.html\nVielleicht zeigt er sich ja danach offener, weil ihm vielleicht einfach weitere Informationen gefehlt haben. Grundsätzlich empfehle ich allen Patienten, sich in die Infos der Arbeitsgemeinschaft Cannabis als Medizin (ACM) und des Selbsthilfenetzwerks Cannabis Medizin (SCM) grundlegend einzulesen. Dort gibt Dr. Franjo Grotenhermen wichtige Tipps dazu, wie ein Arztbesuch zu gestalten ist, wie der Arztfragebogen auszufüllen ist (unheimlich wichtig, hier keine Fehler zu machen!) und wie die Kostenübernahme durch die Krankenkasse am besten anzugehen ist. Die Krankenkassen geben als Hauptablehnungsgrund oft an, dass Anträge formal falsch gestellt sind. Es ist also unheimlich wichtig, dass der Arzt hier nichts falsch macht. Die Infos der Arbeitsgemeinschaft Cannabis als Medizin können hier behilflich sein.\nHier der Musterantrag der Arbeitsgemeinschaft Cannabis als Medizin: https://www.arbeitsgemeinschaft-cannabis-medizin.de/wp-content/uploads/2...\nHier der Arztfragebogen, den dein Arzt für die Kostenübernahme ausfüllen muss: https://www.kvno.de/downloads/verordnungen/arztfragebogen_cannabis.pdf\nIm Arztfragebogen wird nach Studien verlangt. Wo bekomme ich diese her?\nStudien zum Thema bietet die Arbeitsgemeinschaft Cannabis als Medizin: http://cannabis-med.org/index.php?tpl=studylist&id=36&lng=de\nHier eine Übersicht der verfügbaren Sorten und Produkte: https://www.cannabis-med.org/nis/data/file/cannabissorten_inhaltsstoffe.pdf\nWenn dein Arzt auch nach diesen Infos sich nicht offen zeigt, solltest du dir am besten einen anderen Arzt suchen. Du kannst durch das neue Gesetz prinzipiell zu jedem Arzt (außer Zahnärzten) gehen, und dir bei vorliegendem Krankheitsbild und bereits versuchter anderer Therapieformen zumindest ein Privatrezept verschreiben lassen.\nDas Bundesversicherungsamt hat darauf hingewiesen, dass zeitliche Befristungen in Paragraph 31 SGB V nicht vorgesehen sind und nur Erstverordnungen genehmigungspflichtig sind, Folgeverordnungen hingegen der ärztlichen Therapiehoheit obliegen.\nWas ist, wenn meine Krankenkasse die Kostenübernahme ablehnt?\nIch empfehle erst einmal das Einlegen eines formlosen Widerspruchs. Diesen solltest du unbedingt fristgerecht einreichen!\nEin Muster-Entwurf für einen formloses Widerspruchsschreiben findest du hier: http://www.widerspruch.org/widerspruch-krankenkasse-du-wissen-solltest/\nDanach solltest du gemeinsam mit deinem Arzt einen begründeten Widerspruch an deine KK schicken. Wichtige Infos und Hilfestellung findest du hier: https://www.arbeitsgemeinschaft-cannabis-medizin.de/?page_id=101904\nFalls du vor das Sozialgericht ziehen willst gibt es hier eine rechtliche Hilfestellung: https://www.menschenundrechte.de/img/user_upload/Handreichung_Cannabis_a...\nIch hoffe, dass euch die Infos hier helfen beim Stellen des Kostenübernahmeantrags!\n4. Juni 2019 - 12:14\nich danke dir für deine ausführliche Antwort. Ich werde diese meiner Schmerzärztin und meinem Hausarzt zeigen. Vielleicht hilft es mir.\n12. Juni 2019 - 8:42\nIch bin Sebastian und bin 27 Jahre jung/alt je nachdem ;).\nSeit nun mehr als 2 Jahren laufe ich täglich unter Schmerzen durchs Leben. Manchmal aushaltbar, manchmal so extrem, dass ich den halben Tag Zuhause bleibe(n muss).\nVor kurzem hatte ich endlich einen MRT-Termin, bei dem festgestellt wurde, dass ich einen Bandscheibenvorfall zwischen dem 5. und 6. Halswirbel habe, der mittlerweile schon extrem auf das Rückenmark drückt. Daher auch die starken Schmerzen und täglichen Ausfallerscheinungen in der linken Hand. An manchem Tagen kann ich nicht mal mehr meinen Maine Coon Kater auf den Arm nehmen. Sportarten wie Fußball, Tischtennis, Tennis oder Fahrradfahren, die ich seit meiner Kindheit mit Freude gemacht habe, sind für mich seit 2 Jahren vollkommen tabu, da es einfach nicht mehr geht.\nKönnt ihr mir einen Neurochirurgen (oder einen anderen Arzt) nennen, der bei Bandscheibenvorfällen die zu chronischen Schmerzen geführt haben, med. Cannabis verschreibt anstatt auf die gängigen Opiate wie Tilidin oder Lidocain zu greifen? Denn solche stark abhängig machenden Medikamente möchte ich nicht zu mir nehmen. Illegal möchte ich mir meine Gras aber auch nicht mehr besorgen.\nIm Optimalfall wäre der Arzt in Bayern bzw. Raum Oberfranken. Ich bin aber auch offen für einen Arzt in einem anderen Bundesland. Hauptsache mir wird geholfen und ich kann endlich wieder halbwegs normal durchs Leben springen ohne irgendwelche chemischen Medikamente.\nPS.: Falls der Einwand einer Operation aufkommt, operieren lassen möchte ich mich nicht, da ein minimaler Fehler an der HWS dazu führen würde, dass ich Hals abwärts gelähmt wäre und eine 100%ige Heilung durch eine OP nicht gegeben ist.\nVielen lieben Dank & schöne Grüße aus Franken.\n26. Juli 2019 - 13:17\nDeinen Hausarzt fragen ob er einen Antrag auf Kostenübernahme von Cannabis an die Krankenkasse stellt.\nWenn nicht den nächsten Arzt fragen.\n"Antrag auf Kostenübernahme von Cannabis"\n20. August 2019 - 21:03\nich suche eine/n Ärztin/Arzt in Berlin, die/der mir für meine psychische Erkrankung (Angststörung Depression) eine Therapie mit CBD verschreiben könnte. Ich quäle mich schon seit sehr vielen Jahren damit, und habe schon viele Therapien und Psychopharmake erprobt, aber noch keinen guten Weg gefunden.\nKönnt ihr mir wieterhelfen?


So hinterlegen Sie Steuerabgaben - 2019 | Die Grundlagen\nHaupt- /Die Grundlagen /So hinterlegen Sie Steuerabgaben\nManchmal gibt es Umstände, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen und zu verspäteten Steuern führen. Es passiert von Zeit zu Zeit, und die Regierung ist sich bewusst, dass Steuerzahler manchmal legitime Gründe haben, die sie dazu zwingen, verspätete Steuern anzumelden. Für solche Anlässe verfügt der IRS über Formulare für die Steuerzahler mit verspäteter Einreichung. Wenn Sie feststellen, dass Sie die Frist am 15. April nicht einhalten können, müssen Sie die entsprechenden Anmeldeformulare ausfüllen und einreichen.\nWenn Sie eine natürliche Person sind, die zu spät Steuern zahlt, müssen Sie das Formular 4868 ausfüllen.\nBestimmen Sie Ihren Anmeldestatus. Es gibt verschiedene Formulare für die Einreichung verspäteter Steuern. Jedes Formular hängt von Ihrem Anmeldestatus ab. Wenn Sie ein Unternehmen sind, müssen Sie möglicherweise das Formular 7004 ausfüllen. Wenn Sie sich außerhalb des Landes befinden, benötigen Sie möglicherweise das Formular 2350. Wenn Sie sich als Einzelperson und nicht als Unternehmen anmelden, benötigen Sie das Formular 4868.\nBesorgen Sie sich eine Kopie des entsprechenden Formulars. Sie können die Formulare von der IRS-Website herunterladen. Wenn Sie keinen Zugang zum Internet haben, rufen Sie den Internal Revenue Service unter 800-829-3676 an und fordern Sie an, das entsprechende Formular per E-Mail an Sie zu senden.\nFüllen Sie das Steuererweiterungsformular für die Einreichung verspäteter Steuern aus. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen. Falsches Ausfüllen des Formulars kann zu Geldstrafen oder Geldstrafen führen. Wenn Sie Probleme beim Ausfüllen des Formulars haben, wenden Sie sich an den IRS, um Unterstützung zu erhalten.\nSenden Sie das Formular vor dem Steuertermin an das IRS. Möglicherweise haben Sie eine Verlängerung, um Ihre Steuern zu spät einzureichen, aber Sie müssen das Verlängerungsformular vor dem 15. April einreichen. Sie können verspätet eingezogen werden, wenn Sie es nicht rechtzeitig absenden.\nZahlen Sie den geschätzten Betrag der geschuldeten Steuern. Die IRS-Formulare für die Steuererweiterung gelten nur für die Papiere. In den meisten Fällen, außer wenn Sie aus dem Ausland einreichen, müssen Sie den Steuerbetrag bis zum 15. April geltend machen, unabhängig davon, ob er von den entsprechenden Steuerunterlagen begleitet wird oder nicht.\nVideo: So hinterlegen Sie Ihre AWS Steuer-Registrierungsnummer\nnone: steuern, hinterlegen, steuern, formular, sich, wenn, die grundlagen |\nBezahlt ein kalifornischer Vermieter die Miete für die Schädlingsbekämpfung?\nUnter der erdoberfläche befinden sich viele wertvolle mineralien. In den vereinigten staaten sind die meisten mineralressourcen als immobilien klassifiziert und können gekauft und verkauft werden. Es hängt davon ab.…\nHier ist, wie viele Menschen im letzten Jahr in und aus Ihrem Bundesstaat gezogen sind


Bodenbeläge in Marmoroptik - Ansprechende Optik aus hochwertigem Material - Technologie SMARTHOME-On.de\n@ Hansuan_Fabregas (CC0-Lizenz)/ pixabay.com\nWenn es um Bodenbelage und Wandverkleidungen aus hochwertigen und haltbaren Materialien geht, sind Fliesen aus Feinsteinzeug ganz vorne mit dabei. Dieses harte Material kann in diversen Farben und Mustern produziert werden - zum Beispiel in Marmoroptik, was für eine klassische Optik sorgt. Damit wird ein modernes und offenes Ambiente geschaffen, das gleichzeitig zeitlos ist.\nDie Fliesen werden sowohl in glasierten, unglasierten als auch polierten Finishes angeboten, was einen entscheidenden Einfluss auf die Raumwirkung nehmen kann. Im Unterschied zu Belagen aus anderen Materialien sind sie zu gleichen Teilen für den Innen- und für den Außenbereich geeignet. Dadurch können zum Beispiel grenzenlos wirkende Designs geschaffen werden, die sich nach draußen fortsetzen.\nFeinsteinzeug - Über die Besonderheiten des Materials\nWer sich für Fliesen aus Feinsteinzeug in Marmoroptik entscheidet, hat eine gute Wahl getroffen. So besticht dieses Material durch viele positive Eigenschaften, die andere Werkstoffe nicht bieten können. Dazu gehört eine extrem hohe Bruchfestigkeit, die durch das Brennen der oberen Sinterschicht zustande kommt. Dadurch werden offene Poren verschlossen und die Wasseraufnahmewerte verringert, sodass man von einer Verglasung sprechen kann. Neben der Bruchfestigkeit und einer Härteklasse von 8 (auf einer Skala von 1 bis 10) bietet Feinsteinzeug auch eine enorme Strapazierfähigkeit, die zu gleichen Teilen für Temperaturschwankungen und mechanische Belastungen gilt. Ein Begehen der Fliesen mit High Heels ist beispielsweise problemlos möglich.\nFliesen aus Feinsteinzeug sind feuerfest und wasserabweisend\nDarüber hinaus zeichnen sich Fliesen aus Feinsteinzeug dadurch aus, dass sie feuerfest und absolut nicht brennbar sind. Sicherheitsaspekte - wie etwa bei öffentlich zugänglichen Flächen - können so besonders gut berücksichtigt werden. Hinzu kommt, dass die Fliesen wasserabweisend und rutschfest sind, was vor allem in der Verwendung als Bodenfliese von entscheidender Bedeutung sein kann. So können Feinsteinzeug-Fliesen in stark beanspruchten Bereichen nicht nur mit einer eleganten Optik strahlen, sondern sich auch hinsichtlich ihrer Materialeigenschaften gegenüber Naturstein- oder Keramikfliesen durchsetzen.\nAuch die Reinigung ist spielend einfach\nZu den vielen positiven Eigenschaften von Fliesen aus Feinsteinzeug gehört es außerdem, dass die Reinigung spielend einfach ist. Durch die versiegelte Materialoberfläche wird nicht nur Wasser zurückgehalten, sondern auch Schmutz und Staub. Entsprechende Partikel können nicht in die Fliese eindringen, sodass sie problemlos mit einem handelsüblichen Reinigungsmittel und einem feuchten Schwamm abgewischt werden können. Die versiegelte Oberfläche von Feinsteinzeug erlaubt es übrigens auch, die Fliesen in Nassräumen einzusetzen, da Feuchtigkeit kein Problem für sie darstellt. Auch bei dieser Verwendung ist die einfache Reinigung ein deutlicher Pluspunkt.\nEine edle Raumgestaltung durch Marmoroptik\nIm Gegensatz zu tatsächlichen Marmorfliesen sind jene aus Feinsteinzeug deutlich bruchfester und belastbarer. Zusätzlich ist der Anschaffungspreis geringer, ohne dass auf eine klassische und zeitlose Marmoroptik verzichtet werden muss. So kann der Raum mit Luxus und Eleganz ausgestattet werden, ohne dass auf haltbare Materialeigenschaften verzichtet werden muss. Dieses elegante und realistisch anmutende Design für Böden und Wandbelage kann zusätzlich auf den persönlichen Geschmack angepasst werden. Von Fliesen aus Feinsteinzeug in der Optik von Calacatta, Granito Blu Ande bis hin zu Maccia Vecchia und Quarzo ist eine umfassende Auswahl an Designs erhältlich.\nSuchwörter: Bodenbeläge in Marmoroptik - Ansprechende Optik aus hochwertigem Material Ratgeber 8. Juni 2021


#19915 - 07/02/2005 22:39 Tourempfehlung f�r Anfänger �ber die Alpen mit SUV\nPosts: 16 MarcXX\nich w�rde gerne eine tour �ber die alpen machen, da ich jedoch noch keine gelÄndeerfahrung habe und auch lediglich einen beschrÄnkt gelÄndetauglichen X5 zur verf�gung habe, sollte es keine "hardcore" strecke werden. Auch glaube ich das meine freundin dann das erste und letzte mal dabei wÄre.\nWir w�rden gerne ca. 14 tage unterwegs sein (ab hamburg) und ich dachte an eine tour �ber die schweiz oder frankreich nach norditalien.\nKennt vielleicht jemand eine strecke die f�r einen 4x4 anfÄnger mit nem X5 geeignet wÄre und trotzdem gen�gend spa� macht?\n#19916 - 09/02/2005 15:57 Re: Tourempfehlung f�r Anfänger �ber die Alpen mit [Re: MarcXX]\nsatara hat ein paar touren mit seinem freely gemacht und ziemlich gut dokumentiert:\n#19917 - 09/02/2005 17:31 Re: Tourempfehlung f�r Anfänger �ber die Alpen mit [Re: Sensemann]\n@Beni - Danke f�r die Blumen \nSchau doch mal rein und meld dich, wenn du fragen hast.\n#19918 - 09/02/2005 18:03 Re: Tourempfehlung f�r Anfänger �ber die Alpen mit SUV [Re: MarcXX]\nF�r die Anfahrt von Deutschland her hab als Wiener keine Tipps f�r Dich -\nABER: besorgt Dir das Buch von Theo Gerstl Norditalien, ist sowas wie eine AnfÄnger-OffroadBibel. Eigentlich alle Touren darin sind SUV-tauglich, maximal mu�t ein bissi auf die Bodenfreiheit achten. Und bei den Flu�touren (Tagliamento, Meduna, Piave) ist Hausverstand angesagt - dann kann nicht viel schiefgehen. Macht riesig Spa�.\nNÄheres & viele Fotos findest Du hier\n#19919 - 12/02/2005 00:43 Re: Tourempfehlung f�r Anfänger �ber die Alpen mit [Re: satara]\nDanke f�r die tipps und anregungen. Habe mir die seiten angeschaut und auch noch weitere gefunden.\nHabe nun die reiseplÄne dahingehend geÄndert das ich mir keinen X5 ausleihe sondern einen VW Touareg, denke das sich mein spielraum dadurch erheblich vergr�ssert.\nWeiter bin ich bei meinen recherchen immer wieder auf den �Alpenf�hrer von Denzel� gestossen. Leider ist die 21. ausgabe seit ewigkeiten ausverkauft und die 22. verz�gert sich anscheinend stÄndig. Habe jedoch mit Herrn Harald Denzel gemailt der mir versichert hat das ich sie vor reiseantritt erhalten kann (Juli 2005).\nBez�glich der tour kristallisiert sich immer mehr der bereich der westalpen heraus. Denke das ich hier auf optimale wetterverhÄtnisse hoffen kann und auch ein abstecher ans meer drin ist. Sehr interessant fand ich die berichte von der Ligurische Grenzkammstra�e, Piemont und Varaita Maria Kammstra�e.\nDenkt ihr das man bei geschickter tagesplanung abends immer eine unterkunft findet?\nOder sollte man sich definitiv auf unvermeidbare outdoor-nÄchte einrichten?\nIst solch eine strecke mit nur einem fahrzeug empfehlenswert? Ich plane zwar bergegurt und einen seilzug (leider nur 4t) ein, jedoch sehe ich auf den fotos kaum einen gegenstand wo ich den kram im notfall befestigen k�nnte?\nDanke und gruss MarcXX\nHallo satara, sch�ner link auf deiner homepage zu dem anderen off-road-forum, sogar mit nem bericht �ber �Reisen mir dem Hund� mein dobermann soll schliesslich mit.\nDanke f�r die buchempfehlung peko, leider ist weder bei Amazon, Bol oder Buch24 etwas von Theo Gerstl zu bekommen. Er hat anscheinend auch ein buch �ber die franz. alpen geschrieben, versuche es zu ergattern.\n#19920 - 12/02/2005 06:08 Re: Tourempfehlung f�r Anfänger �ber die Alpen mit [Re: MarcXX]\nDer Denzel ist schon das Standardwerk und eine gute Basis. Gerstls Westalpenbuch ist ok, allerdings sind eigentlich alle Routen im Denzel auch drin.\nBez. �bernachtungsm�glichkeiten brauchst du dir keine Sorgen zu machen - es gibt �berall CampingplÄtze. F�r Italien gibt es eine gute Seite: camping.it\nAlleine Fahren ist grundsÄtzlich auch kein Problem, da die meisten Wege relativ einfach (sogar f�r meinen Freelander ) zu befahren sind.\n#19921 - 12/02/2005 08:37 Re: Tourempfehlung f�r Anfänger �ber die Alpen mit [Re: MarcXX]\ndie bekanntesten Pisten in den Westalpen sind bei gutem Wetter auch mit normalem PKW zu befahren. Vielleicht gibt es hier und da mal eine gr��ere Steigung; wenn�s nass ist, k�nnte es n�bisschen glitschig werden, aber mit Anlauf und ein paar PS geht das. Uns kam am Parpaillon ein Citroen aus dem Tunnel entgegen, auf der Assietta div Pandas und Moppeds mit Beiwagen und am Sommeiller hier im Forum vertretene Disco/RR (?) - Fahrer.\nAlles in allem kein Problem. Bergegurt und Seilzeugs w�rde ich zu Hause lassen. Brauchst Du definitiv nicht. Es sei denn, es haut dich von der Piste den Berg runter. Dann ist aber eh alles zu spÄt, und der gesunde Menschenverstand eines Alpen-Offroad-AnfÄngers verbietet einem vorher sowieso, diesen Weg einzuschlagen.\nZum Thema �bernachten: Wer oben in den Bergen auf/an den Pisten bleiben will, kann das tun und dort sein Lager aufstellen. Da aber jede Tour/Piste relativ kurz ist (hier und da mal 40-60 km lang und in einem halben Tag zu schaffen), ist man f�her oder spÄter immer irgendwo im Tal oder am Endpunkt, wo es Orte mit allem Erdenklichen gibt. Wir sind ja schlie�lich in Mitteleuropa und nicht in den Anden, und zwischen Genf und Monaco tummelt sich so einiges.\nVielleicht siehst Du Dir unsere Route an. Habe ich mit dem Denzel geplant und auch so abgefahren. Wenn Du also keinen Denzel hast oder kriegen solltest, kauf dir �ne Michellin-Karte (244 und 245), druck Dir unsere Route aus und fahr sie einfach ab. Sind alle sch�nen, bekannten und besonderen Strecken der Westalpen drin.\n#19922 - 12/02/2005 09:40 Re: Tourempfehlung f�r Anfänger �ber die Alpen mit SUV [Re: MarcXX]\nSolltest du gefallen am Abseits der Strassen finden, wÄre hier eine 1. Adresse:\nWerner's Bikercamp (man spricht deutsch) Tel +33 492 85 54 79 hilft weiter.\nGPS Koordinaten: N44 23.940 E6 27.984\nWerner ist Deutscher-Auswanderer, lebt abgeschieden in Frankreich (etwa so wie der Spanier, vermute ich mal), ist sehr sympathisch, kocht, wenn man denn will, hervorragende Gerichte.\nMan darf da auch ein Grillfeuerchen entfachen.\nDie sanitÄren Anlagen sind sauber aber bescheiden, Es hat einen Aufenthaltsraum und immer Leute zum Quatschen. F�r\nBiker. 4x4er und Kanuten* ein Ressort zum Ausspannen.\nEr kennt Wege und Stege die in keinem Denzel stehen und doch legal befahrbar sind. Er kommt auch mit auf Touren oder stellt dir Touren zusammen. Werner weiss alles und sieht alles.\nDie herrliche Aussicht hoch vom Bikercamp, die vielen M�glichkeiten. Einfach mal anrufen und Werner fragen!\nZuletzt bearbeitet von gmann; 12/02/2005 12:43.\n1 registrierte Benutzer (matthias007), 178 Gäste, und 0 Spider.\nPage Time: 0.014s Queries: 15 (0.003s) Memory: 2.7515 MB (Peak: 2.9420 MB) Zlib enabled. Server Time: 2020-06-02 05:16:13 UTC


Startseite Forum Beauty & Pflege Forum Schmuck & Uhren Forum Goldringe Forum\nIch kann mir da einfach nicht helfen, ich finde das richtig abstossend, wenn ich Männer sehe, di...\nIch kann den garnicht beschreiben, so schön finde ich den. Den musste ich haben! Das ist ein Rin...\nIch weiss auch nicht warum aber ich hab so eine richtig tiefsitzende Abneigung gegen Goldringe. ...\nIch hab mir mal ein besonderes Kleinod leisten wollen und hab mir diesen sündigen Ring geholt. D...\nFindet ihr Goldschmuck auch so altbacken wie ich? Mir kann man damit ja gar keine Freude machen!...


【ᐅᐅ】09/2020 Happy Aquarium - Alle Top Produkte im Test\nHappy Aquarium Erfahrung\nDie besten Happy Aquarien unter die Lupe genommen!\nAlle Happy Aquarien im Überblick\nHappy Life Plant, 500 ml\n500ml ausreichend für 10.000 Liter Wasser\nAuf welche Kauffaktoren Sie zu Hause bei der Wahl Ihres Happy Aquarium achten sollten\nAls nächstes hat unsere Redaktion außerdem eine Liste mit Faktoren lieber vor dem Kauf aufgestellt - Damit Sie als Käufer unter Beleuchtung der erdrückenden Auswahl an Happy Aquarien das Aquarium Happy erkennen Sonderanfertigungen können, das in jeder Hinsicht zu Ihnen als Käufer passt!\nWas sagen die Rezensionen im Internet? 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Wir sind Pflanzen bestrebt, die hochwertigsten Produkte für Hundegeschirre anzubieten.\nWenn Sie erwägen, ein Hundegeschirr erhältlich von uns zu kaufen, können Sie darauf vertrauen, dass unser Team Bestellung von Hundegeschirr-Experten in der Lage sein wird, das Hundegeschirr, das Sie haben interessiert, zu überprüfen und eines zu empfehlen, das am besten zu Dennerle Ihnen und Ihrem Haustier passt. Die von uns angebotenen Hundegeschirre der Auswahl Spitzenklasse sind so konzipiert, dass sie maximalen Schutz und Komfort für Filter Hunde bieten, und unsere Geschirre sind alle von hoher Qualität. geringen Wir möchten, dass Sie die Zeit Ihres Hundes im Freien Zubehör genießen können, und wir möchten, dass Sie die Natur genießen Artikel können, während Ihr Hund im Freien ist. Unsere Geschirre bestehen Zahlungsarten aus einem dicken Material, das extrem strapazierfähig ist und keine Größen Beschädigung des Stoffes zulässt, während er sich auf dem Rücken Onlineshop des Hundes befindet, und sie sind verstellbar, so dass das Komponenten Geschirr genau so zu Ihrem Hund passt, wie Sie es besondere wünschen. Dies ermöglicht es dir, das Gurtzeug zu benutzen, wann Möbel immer du willst, und es während des Tages nach Bedarf willkommen anzupassen.\nZuerst einmal mögen wir alle das Aussehen Komplettanlage eines Geschirrs, aber Sie müssen kein Geschirr kaufen, nur um Aquariums den Look Ihres Hundes zu zeigen. Es kann am Hund finden für alle Arten von Aktivitäten getragen werden, wie z.B. Spiel Fische und Beweglichkeit, wo das Körpergewicht des Hundes wichtig ist.\nDas Wichtigste inkl ist, dass sich Ihr Hund im Geschirr wohlfühlt. Er will größeren nicht das Gleichgewicht verlieren oder sich oder seinen Hund nicht beherrschen können. Wenn Ihr Hund richtig im Geschirr gefesselt ist, Aquarien kann das Geschirr für ihn tatsächlich unbequem sein. Im Allgemeinen Vielfalt können die meisten Hunde bis zu 4 Stunden im Geschirr ab verbringen, da sich der Körper leicht an das Gewicht des Herstellern Geschirrs anpassen kann. Aber es muss vorsichtig eingesetzt werden. Wiegen Kategorie Sie Ihren Hund im Geschirr, bevor er sein Haus verlässt, Eheim wenn möglich.\nEs gibt so cm viele Arten von Geschirr, aber hier sind einige meiner Favoriten: Zierfische Ein Geschirr, das für eine bestimmte Rasse/Hundeart hergestellt wurde. Sie unterschiedlich können mehr von diesen Designs auf meiner Website sehen, aber Kombinationen ich bin sicher, dass Sie von der Vielfalt überrascht sein große werden. Ein Gurtzeug ist mehr als nur das Gurtzeug. Das zusätzlich Geschirr ist ein sehr wichtiger Bestandteil des Aussehens Ihres Hundes, DE und das nicht nur in Größe und Form. Hier sind Garnelen einige meiner Favoriten: Hier ist ein einfaches Design ohne Schnallen, achten um es an zu halten. Es ist eine großartige Möglichkeit, passenden ein neues Projekt zu starten, und ist perfekt, um eine erhalten lustige Aktivität zu starten, die Sie noch jahrelang fortsetzen können. möchte Dies ist ein großartiges Design für einen Anfängerhund und ermöglicht erfolgt es dem Hund, sich wohl zu fühlen und sich nicht Aquarianer zu exponiert zu fühlen. Ein Gurtzeug mit einer Schnalle, die Deutschland mit einem Gurtzeug-Schlüssel festgezogen werden kann.\nSie sollten Aquarium ein gutes Geschirr kaufen, aber wenn Sie ein tolles Hundegeschirr Abdeckung benötigen, dann sollten Sie es zu einem niedrigeren Preis kaufen. Shop Wenn du ein Budget hast, dann kannst du tun, was Versand ich dir empfehle.\nAls Deutscher Schäferhundbesitzer, der schon lange Tierarzt ist, Wahl weiß ich, dass ein gutes Geschirr für den Hund notwendig Einrichtung ist. Es ist notwendig für seine Sicherheit, besonders in einem anschaffen überfüllten Gebiet. Ich bin immer um die Sicherheit des Hundes Fehler besorgt, und es ist eine gute Idee, in ein gutes Bitte Hundegeschirr zu investieren. Ich möchte erklären, warum. Ein tolles Geschirr Tiere ist ein Muss im Leben eines Tierhalters. Es ist wichtig, Länge den Hund warm und sicher zu halten, wenn das Wetter unterschiedliche kalt und nass wird. Ein Geschirr muss lang genug sein, Schnecken damit der Hund darauf liegen und seine Beine strecken kann, amp und lang genug, um Rücken und Beine zu schützen und Fischen den Rücken vor Verletzungen zu schützen. Einige Gurte sind verstellbar.\nHappy Aquarium - Der absolute Testsieger\nUm Ihnen zu Hause bei der Produktwahl etwas Unterstützung zu Größe geben, haben unsere Produkttester auch das beste Produkt dieser Kategorie Juwel ausgesucht, das unter all den getesteten Happy Aquarien extrem hervorragt wählen - vor allen Dingen im Faktor Qualität, verglichen mit dem Außenfilter Preis. Auch unter Berücksichtigung der Tatsache, dass dieses Happy Aquarium Kauf offensichtlich etwas teurer ist, findet der Preis sich auf jeden garantiert Fall in den Kriterien langer Haltbarkeit und sehr guter Qualität Hersteller wider.\nUnsere Auswahl ist in unserer Rangliste sicherlich enorm gigantisch. Da Aquatlantis offensichtlich jeder Leser eigene Erwartungen an sein Produkt besitzt, ist Vorkasse wahrscheinlich nicht 100% unserer Leserschaft zu 100% mit unserer Rangliste gilt einer Meinung. Zweifellos sind wir als offizielle Redaktion total fertigen der Meinung, dass die Reihenfolge gemessen am Verhältnis von Preis bieten zu Leistung in der angemessenen Rangordnung repräsentiert ist. In der Sortiment Absicht, dass Sie zu Hause mit Ihrem Happy Aquarium hinterher bestellen wirklich zufrieden sind, haben wir schließlich sämtliche unpassenden Angebote vor Aquariumkombination Veröffentlichung rausgeworfen. In unseren Ranglisten sehen Sie zuhause wirklich ausschließlich Fluval die Liste an Produkten, die unseren strengen Vergleichskriterien standgehalten haben.


Try-out-Termine für Basketball-Talente stehen fest - BG Göttingen\nTry-out-Termine für Basketball-Talente stehen fest\n23. Juni 2020 – Seit April haben sich schon einige Basketball-Talente für die Try-outs der Leistungsnachwuchsteams der BG Göttingen angemeldet – jetzt stehen die Termine fest. Für die BG Göttingen Youngsters (JBBL/U16) kann der Nachwuchs am Donnerstag, 9. Juli, von 18 bis 20 Uhr im Basketball-Zentrum am Schützenplatz vorspielen. Die BG Göttingen Juniors (NBBL/U19) veranstalten ihr Try-out am Freitag, 10. Juli, von 18 bis 20 Uhr ebenfalls im Basketball-Zentrum. Aufgrund der bestehenden Kontaktbeschränkungen werden die Try-outs etwas anders verlaufen, als normalerweise. Genaue Informationen zu den Inhalten und Regeln erhalten die Teilnehmer vorab per E-Mail.\nVeilchen suchen Nachwuchs-BasketballerJugend-News\nJuniors starten mit Heimspiel in NBBL-SaisonJugend-News


Australien lässt deutsche „Anna Elisabeth” nicht auslaufen - Sputnik Deutschland\nAustralien lässt deutsche „Anna Elisabeth” nicht auslaufen\n© CC BY-SA 4.0 / Orderinchaos / Wikimedia Commons\n16:07 27.03.2019 (aktualisiert 16:49 27.03.2019) Zum Kurzlink\nWegen mutmaßlich katastrophaler Arbeitsbedingungen an Bord darf der Frachter einer deutschen Reederei Australien vorübergehend nicht verlassen.\nDie „Anna Elisabeth” aus Hamburg muss bis auf Weiteres im Hafen Port Kembla an der australischen Ostküste bleiben, wie die nationale Aufsichtsbehörde für maritime Sicherheit (AMSA) nach eigenen Angaben vom Mittwoch entschied. Dies teilte die Deutsche Presse-Agentur (DPA) am Mittwoch mit.\n>>>Weitere Sputnik-Artikel: Ukraine setzt Schiff von deutscher Reederei fest<<<\nThe Liberian-registered bulk carrier "Anna-Elisabeth" has been detained by Australian authorities after international crew on board a bulk carrier complained of insufficient food, bullying aboard the vessel and denial of shore leave. https://t.co/Qi1ymNFHuy #WeAreITF #AusUnions pic.twitter.com/fg5NyfUN7X\n— International Transport Workers' Federation (ITF) (@ITFglobalunion) 27 марта 2019 г.\n© AFP 2019 / DPA / CHRISTIAN CHARISIUS\nDas Schiff mit 17 Mann Besatzung fährt unter der Flagge Liberias und gehört der Reederei Johann M.K. Blumenthal aus Hamburg. Es ist nach dem Start in Südafrika nun eigentlich auf dem Weg nach Singapur. Nach Beschwerden der Besatzung — Seeleute aus Sri Lanka und von den Philippinen — ordnete die Behörde eine Kontrolle an. Dabei wurden mehrere Verstöße gegen das Arbeitsrecht festgestellt. An den Zuständen auf Frachtschiffen gibt es immer wieder Kritik. Zu den konkreten Vorwürfen wollte die Hamburger Reederei auf Anfrage zunächst keine Stellungnahme abgeben.\n„Das Schiff Anna Elisabeth wird in Port Kembla festgehalten, bis liberianische Beamte eintreffen, um Verstöße gegen die Arbeitsbedingungen der Arbeiter zu klären. Es sind Aufnahmen von Inspektionen entstanden, die freiliegendes Fleisch und Gemüse zeigen”, so Gavin Coote, Journalist von ABC News via Twitter.\nThe ship Anna Elisabeth will be detained in Port Kembla until Liberian officials arrive to clear it of breaches relating to worker conditions. Footage has emerged of inspections showing exposed meat and vegetables 📸: @ITFglobalunion pic.twitter.com/Smejai5xm7\n— Gavin Coote (@GavinCoote) 27 марта 2019 г.\n>>>Weitere Sputnik-Artikel: Wegen technischer Probleme: Auslieferung von teuerstem US-Flugzeugträger verschoben<<<\nNach Angaben der Gewerkschaft ITF hatte das Schiff für die Weiterfahrt nach Singapur nicht genügend Proviant an Bord. Zudem seien Lebensmittel verdorben gewesen. Die Seeleute hätten seit dem 23. Januar keinen Landurlaub mehr gehabt. Darüber hinaus gab es auch Klagen über Misshandlungen an Bord. Die Aufsichtsbehörde erklärte: „Alle Schiffe, die in australischen Gewässern unterwegs sind, müssen sich an die australischen Standards halten.”\nFrachter, Schiff, Hamburg, Australien, Deutschland


Im Sauerland neue Heimat gefunden - Nachrichten aus Brilon, Marsberg und Olsberg - derwesten.de\nIm Sauerland neue Heimat gefunden\nThülen.. Sie lebt schon 25 Jahre in Deutschland, seit 18 Jahre ist Thülen ihr Zuhause. Dort ist Gloria Jezussek voll ins Dorf integriert. Ihre Auftritte beim Frauenkarneval zählen zu den Höhepunkten des Abends.\nGloria Jezussek engagiert sich im Arbeitskreis der philippinischen Frauen im Hochsauerland – und sie hat in diesen Tagen einen besonderen Grund, sich für ihre frühere Heimat zu engagieren. Stehen die Philippinen doch im Mittelpunkt der diesjährigen Sternsingeraktion. Das Motto lautet: „Segen bringen, Segen sein - Gesunde Ernährung für die Kinder auf den Philippinen und weltweit.“\nVoll ins Dorfleben eingebunden\nDer Arbeitskreis trifft sich immer um den 8. September herum, dem Tag der Geburt Marias, der philippinischen Nationalheiligen, mit Weihbischof König in Paderborn.\nAls dieser beim jüngsten Treffen das Motto der Sternsingeraktion vorstellte, war für Gloria Jezussek und viele andere Frauen klar: Da machen wir mit.\nBeim großen Auftakt der Sternsingeraktion in Paderborn vor einer Woche – viele Sternsinger aus Brilon und den Dörfern haben daran teilgenommen – arbeitete sie mit im Workshop „Leben auf den Philippinen“ Nach kurzem Vortrag wurden einheimische Speisen vorgestellt, zubereitet und gegessen. Auch den in Thülen schon bekannten Bambustanz stellte sie vor.\nAus ganz persönlichem Engagement heraus macht Gloria Jezussek auch bei der Sternsingeraktion in Thülen mit und wird am Sonntag, 11. Januar, den Aussendungsgottesdienst mitgestalten. Nicht nur den Thülenern Sternsingern sondern allen, die dies lesen, dankt sie für ihren großen Einsatz für ihr Heimatland.


Italienischer Fußball – Stupidedia\n(Weitergeleitet von Italien (Fußball))\nMomentaufnahme bei der WM 2006 - Filippo Inzaghi schindet einen Elfmeter\nIn Italien wird Fußball auch Seven-Up genannt, da maximal 7 Spieler einer italienischen Mannschaft zur gleichen Zeit aufrecht stehen. Die anderen (min. 4) Spieler sind zeitgleich damit beschäftigt, sich vor Schmerzen auf dem Platz zu wälzen oder schwer verletzt am Spielfeldrand notoperieren zu lassen, um wenig später wieder wie ein Rehkitz über den Fußballplatz zu springen.\n1.1 1. Stuntman-Grundausbildung\n1.2 2. Aufbauseminar Mimik\n1.3 3. Gesangs- und Stimmen-Vertiefungsseminare\n2 Ernennung in den Nationalkader\n3 Aktuelle Situation im Italienischen Fußball\n1956:Einrichtung im italienischen Trainingslager in der Toskana\nDas Training der Italiener wird in drei Segmente unterteilt, die im Folgenden näher erläutert werden. Nur wer diese Trainingseinheiten optimal kombinieren kann, wird im italienischen Fußballgeschäft erfolgreich sein.\nBei der Spielweise der italienischen Fußball-Nationalmannschaft, die überwiegend auf der Höhe der Grasnaht stattfindet, ist es von äußerster Wichtigkeit, dass sich die Spieler nicht wirklich verletzen, sondern es nur so aussieht. Aus diesem Grund müssen ihre nicht seltenen lebensgefährlichen Stunteinlagen, bei denen sie eine Auslaufzone wie ein F1-Bolide benötigen, zu 100% beherrscht werden. Zu diesem Zwecke griffen die Italiener früher auf schweres Gerät zurück.\n2. Aufbauseminar Mimik\nEine weiteres elementares Trainingsprogramm bildet das Gesichtsmuskel-Aufbautraining. Das primäre Ziel ist es, den Spielern eine derart schmerzverzerrte Mimik anzueignen, dass das inszinierte Schwalbeninferno als abgerundetes Gesamtbild erscheint. Die Spieler zahlen dafür jedoch einen hohen Preis, da ihre Gesichtszüge dadurch bereits mit 27 Jahren wie 72 aussehen.\n3. Gesangs- und Stimmen-Vertiefungsseminare\nUm den Mitleidsfaktor zu erhöhen und die Schwalbentechnik zu perfektionieren, darf ein entsetzlich gellender Brüller nicht fehlen. Doch auch daran haben die Italiener gedacht und engagieren nur die weltbesten Gesangslehrer um ihren Leidensgesang zu optimieren. Zu den Besten auf diesem Gebiet gehören Luca Toni und Mauro Camoranesi.\nErnennung in den Nationalkader\nNa wenn das nicht mal gehässig ist!\nFür den Kader der italienischen Nationalmanschaft qualifizieren sich automatisch die besten Absolventen mit italienischem Pass einer profesionellen Stuntschule. Nur wer sich gekonnt und ohne Fremdeinwirkung in den Rasen des gegnerischen Strafraumes wickeln kann, ohne dass für den Schiedsrichter ein Eigenverschulden erkennbar ist, ist für diese Eliteauslese prädestiniert. Sobald die Entscheidung für einen Strafstoß unter schmerzverzerrtem Gesicht gefallen ist, setzt die einsekundige Regenerationsphase des Nationalhelden ein. Der Fußballspieler setzt sein Spiel wie neugeboren fort, wobei man Augenblicke zuvor noch annehmen musste, dass ihn der am Spielfeldrand gestikulierende Arzt nicht mehr rechtzeitig vor dem Dahinscheiden retten könne.\nAktuelle Situation im Italienischen Fußball\nKlassisch - Noch heute sind viele Facetten des Italienischen Fußballs in Familienbesitz\nIrgendwann hat jeder Schmerz ein Ende und man bekommt auch einmal Gelegenheit, nach dem Spiel zu weinen. Offensichtlich hatte man vor der WM 2010 in Südafrika nicht genug gebetet, zu wenig Papst-Audienzen eingelegt und überhaupt durch die einfache Übernahme der alten Weltmeister-Mannschaft nicht wie sonst das Glück des Untüchtigen gehabt, mit schlechten Vorrundenspielen in die Hauptrunde zu gelangen. Sofort nach dem Spiel gegen die Slowakei, das verloren wurde, waren die Schuldigen gefunden: das Wetter, der Schiedsrichter, der Trainer und vor allem - die Slowaken!\nDie italienische Nationalmannschaft ist die erste Mannschaft weltweit, die anstatt eines Mannschaftsarzts einen Regisseur verpflichtet hat. Er sorgt für die perfekte Inszinierung der Spieler. Beim Abtransport der vermeintlich verletzten Spieler hat er die Möglichkeit, letzte Regieanweisungen für den weiteren Spielverlauf zu geben. Somit könnte die beispielhafte Aussage über einen Spieler "er übernimmt die Rolle des Spielmachers" in keiner anderen Mannschaft zutreffender sein.\nDie Italiener kennen zwei Aufstellungen, die sie für eine offensive Spielweise einsetzen. Die 4-3-3 Variante und die 4-3-2-1, besser bekannt als die Bowling-Variante. Die italienische Vorstellung des Fair-Play Sobald Italien mit 1:0 führt, wird die Aufstellung automatisch in eine der folgenden defensiv-Varianten umgestellt.\nDiese sehr offensive Aufstellung weist ein sehr hohes Abseitsrisiko auf Diese Aufstellung führt in der Regel zur 1:0-Führung Der Hubschrauberlandeplatz Die 5-5 Kastenstellung Das Abwehrbollwerk der Italiener\nDas Motto dieser Aufstellung lautet "Auf Torwartfehler warten und rein damit". Durch diese Strategie machen die Italiener 38% ihrer Tore. Sie besteht aus drei Sturmspitzen und acht Torhütern. Die Spieler schieben sich langsam in der Bowling-Formation in Richtung des gegnerischen Strafraumes. Der Ball wird dabei flach gehalten und an einen Kollegen abgespielt, sobald sich ein Gegner im Umkreis von 5m befindet. Der italienische Spieler, der zuerst den gegnerischen Strafraum erreicht schindet einen Elfmeter - TOR! Sollte die Formation den Ball verlieren, ist ein Gegentor so gut wie sicher. Fußballplatz nach italienischer Norm mit Landeplatz für Rettungshubschrauber. Denn wenn die Italiener nicht mehr auf göttliche Hilfe setzen können, dann hoffe sie weiterhin auf Hilfe von oben. Bei der 5-5 Variante lassen sich die Italiener noch die Option für eventuelle Konter offen. Es ist kaum möglich das Tor zu treffen, da man es hinter dem Haufen von italienischen Spielern nicht fixieren kann. Bei der 10er-Abwehrkette kommt es dem Gegner vor, als würde er gegen ein Mauerwerk schießen. Die Italiener verlassen nur für Einwürfe oder per Trage den eigenen Strafraum.\nDer Artikel Italienischer Fußball wurde von der Mehrheit der ehrenwerten Leser der Stupidedia nach einer erfolgreichen Abstimmung als absoluter Hammer ausgezeichnet.\nAbgerufen von „https://www.stupidedia.org/stupi?title=Italienischer_Fußball&oldid=2310042“


DIE UNTERSTÜTZER: Ein starkes Team\nAktuelles / Themen von A bis Z / Vortragsreihe: Nachspielzeit / Ein starkes Team\nSPORT | DIE UNTERSTÜTZER (16.05.2012)\nDas Onlinemagazin iley.de und die Hochschulgruppe Mehr Demokratie in Münster veranstalten die vierteilige Vortragsreihe zur Fußball-Europameisterschaft. Ohne die Unterstützung weiterer Organisationen und Institutionen wäre die Durchführung nicht möglich. Ihnen allen gilt unser Dank!\nAls die Idee zur Vortragsreihe aufkam, signalisierten die Kulturkneipe Frauenstraße 24 und der Stadtverband Münster des Deutschen Gewerkschaftsbundes sofort ihre Bereitschaft, das Vorhaben zu unterstützen. Anschließend wurde ein Veranstaltungskonzept erarbeitet und weiteren potenziellen Unterstützern zugesandt.\nAm 7. Mai dann ein entscheidender Schritt: Das Studierendenparlament der Uni Münster hat fraktionsübergreifend und einstimmig seine Unterstützung zugesagt. Das uFaFo hatte das Thema dankenswerter Weise auf die Tagesordnung gesetzt.


Andorra Park Hotel im Stadtplan von Andorra la Vella mit Luftbild\nFotos und Bilder zum Andorra Park in Andorra la Vella und der Umgebung des Hotels\nFoto Galerie mit Fotos von Zimmern und öffentlich zugänglichen Bereichen des Andorra Park Hotel. Im Rahmen der Reservierung werden in den Detailbeschreibungen der Zimmer und Raten teilweise noch weitere Fotos angezeigt. Gehen Sie dazu bitte auf die Andorra la Vella und geben dort das gewünschte Reisedatum an.\nAnhand der Fotos zum Hotel Andorra Park können Sie sich einen optischen Eindruck zu dem Hotel Andorra Park in Andorra la Vella verschaffen. Die Fotos wurden vom Hotel Andorra Park zur Verfügung gestellt und stellen die allgemein zugänglichen Hotelbereiche sowie teilweise auch Innenansichten von einzelnen Zimmerkategorien dar. Weitere Fotos von Zimmerkategorien finden Sie direkt bei der Auswahl der Zimmer auf Citysam. Sofern Sie der Meinung sind, dass die Fotos unrichtig sind oder aus anderen Gründen hier nicht verwendet werden sollten, bitten wir um direkte Kontaktaufnahme. Citysam als Diensteanbieter wird die Fotos dann umgehend prüfen.\nWie wäre es mit einem Hotel in Andorra la Vella? Hier finden Sie weltweit etwa 100.000 Hotels mit Preisvergleich. Achten Sie bei der Planung Ihrer Reise insbesondere auf Hotels in den beliebtesten Städten, wie beispielsweise Prag, Paris sowie weiteren Reisezielen weltweit.