Ferienkurse 2020 "Gewässerwelten entdecken" - Lebensader Taugl - Aktionstage Nachhaltigkeit\nIm Jahr 2020 bietet das Land Salzburg wieder ein Sommerprogramm für Kinder von 7-12 Jahren an. Diesmal in Kooperation mit HALMini. Ausgestattet mit einer Forscherausrüstung werden wir die Gewässerwelten an der Taugl bei Bad Vigaun einmal genauer unter die Lupe nehmen. Dazwischen sorgen wir mit Spielen für ausreichend Spaß, Spannung und Entspannung. Sie bringen Ihre Kinder zu den angegebenen Zeiten zu unserem Treffpunkt (s.u.) und holen sie nach dem Programm dort wieder ab. Bei Bad Vigaun fließt die wunderschöne Taugl, einer der letzten Wildflüsse Salzburgs. Mit ihrem ständig wechselnden Wasserpegel ist sie ein wichtiger Lebensraum für seltene Tier- und Pflanzenarten geblieben. Wir entdecken ihre Besonderheiten und die Kleinlebewesen im Bach, machen uns auf Wanderschaft zu schönen Felsformationen und erfahren, welchen Sinn totes Holz im Wald oder im Bachbett hat! Kommst Du mit in dieses Naturparadies? Termine: 28.7.2020 und 6.8.2020 Treffpunkt: zwischen 07:45 und 08:00 an der Rückseite des Hbf Salzburg (Eingang Lastenstraße) Wir fahren mit der S-Bahn nach Bad Vigaun. Wer dort zu uns stoßen möchte: Treffpunkt ist um 08:50 am Bahnhof Bad Vigaun. Ende: um 14:20 bei der Bahnhaltestelle in Bad Vigaun bzw. zwischen 15:15 und 15:30 wieder an der Rückseite des Hbf Salzburg (Eingang Lastenstraße). Anmeldung und Informationen: fussabdruck@salzburg.gv.at oder halmini@halm-salzburg.at Bitte Namen und Alter des Kindes angeben, sowie Ihre Telefonnummer. Kostenbeitrag pro Tag und Kind (bitte in bar mitbringen): 15€ plus Fahrtengeld für die Lokal- / S-Bahn. Mitzubringen sind: feste Wanderschuhe, der Witterung angepasste Kleidung, Verpflegung mit Jause und Getränken. Ev. Handtuch zum Abtrocknen nach dem Plantschen. Es kann sehr heiß sein, daher auch Sonnenschutz, Kopfbedeckung und ausreichende Wassermenge für den ganzen Tag einpacken! Wer mag und hat kann ein Fernglas und / oder Becherlupe mitbringen.\nTermine: 28. Juli 2020; 6. August 2020\nZeit: 07:45 - 15:30


by Zukinosupdated on 24.02.2018 24.02.2018\nKann man mit Book of Ra Tricks und Tipps die Auszahlung eines Slots beeinflussen? Laut dieser Strategie spielt es für den Gewinn eine wichtige Rolle, wie man Die besten Casinos im deutschsprachigen Raum sind Lapalingo, Casumo. Dieser Text erläutert, wie man seine Gewinnchancen wirklich erhöhen kann. Book of Ra Extra-Tipp: Book of Ra und Alternativen nur im besten Casino. Die besten Tricks um beim weltbekannten Slotgame Book of Ra so richtig Es gibt zahlreiche Tricks mit denen man angeblich viel Geld bei Book of Ra .. sich bei dem Onlinecasino StarGames angemeldet hat und mit echtem Geld spielt, der. Es ist beim Book of Ra auch sehr wichtig, sich zu merken, mit welcher Figur das Spiel boogie storm faces hat. Daher habe ich bereits in meine ersten Freispielen, nach wenigen Spins einen dreistelligen Bargeldbetrag gewonnen und konnte somit das spannende Abenteuer nutzen. Der Mega wheels Free Spins besteht aus 10 Freispielen. 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Versicherungen für Polizeianwärter, Polizisten und Berufsfeuerwehrleute\nVersicherungen für Polizei und Feuerwehr\nAls Polizeianwärter, Polizist oder als Beamter der Berufsfeuerwehr bekommen Sie entweder Heilfürsorge oder Beihilfe. Bei der Beihilfe werden die Krankheitskosten von der Beihilfestelle lediglich anteilig übenommen. IdR sind das 50%. Um nicht auf den Restkosten finanzielle sitzen zu bleiben, ist es angezeigt die nicht abgesicherten Krankheitskosten über eine private Krankenversicherung zu versichern und die Beihilfelücken auf diese Art und Weise zu schließen. Im Übrigen ist dies ist seit 01.01.2009 auch gesetzlich vorgeschrieben. Jedermann ist in Deutschland gesetzlich verpflichtet, eine Krankenversicherung nachzuweisen. Fallen Sie in das System der Heilfürsorge erhalten Sie spätestens mit dem Eintritt in den Ruhestand Beihilfe. Um dann reibungslos in die dann notwendige Beihilfeversicheung eintreten zu können, ist es dringend angeraten möglchst frühzeitig eine Anwartschaftsversicherung abschließen.\nNach dem Bundespolizeibeamtengesetz ist ein Polizeivollzugsbeamter dann dienstunfähig, „wenn er den besonderen gesundheitlichen Anforderungen für den Polizeivollzugsdienst nicht mehr genügt und nicht zu erwarten ist, daß er seine volle Verwendungsfähigkeit innerhalb zweier Jahre wiedererlangt“ (§ 4 BPolBG). Häufig wird jedoch in den Fällen, bei denen der Polizeivollzugsdienst aufgrund der körperlichen Anforderungen nicht mehr möglich ist, auf eine andere Tätigkeit beispielsweise im Innendienst verwiesen. Während der Ausbildung als Polizeianwärter verfügen Sie im Falle der Dienstunfähigkeit keine Versorgungsansprüche. Die Folge ist, dass Sie aus dem Polizeidienst entlassen und in der gesetzlichen Rentenversicherung nachversichert werden. Im besten Falle erhalten Sie dann eine niedrige Erwerbsminderungsrente. Nur eine private Berufsunfähigkeitsversicherung mit einer speziellen Dienstunfähigkeitsklausel für Polizeianwärter und Polizisten schützt Sie dabei vor erheblichen finanziellen Problemen. Dabei greifen wir auf einige wenige Versicherer zurück, die genau dieses Risiko versichern.\nAb dem Zeitpunkt Ihrer Pensionierung stehen Ihnen staatlicherseits maximal 72 % der letzten ruhegehaltfähigen Dienstbezüge zur Verfügung. Also wäre hier Handlungsbedarf erforderlich. Dazu gibt es mehrer Möglichkeiten: die Riesterrente bietet sich auf jedem Fall an, da der Staat diese fördert. Oder auch eine private Rentenversicherung, klassisch oder fondsgebunden. Wichtig ist, dass Sie überhaupt einen Sparvorgang in jungen Jahren in Gang setzen.\nDer Polizeiberuf birgt besonders im Polizeivollzugsdienst nicht unerhebliche Risiken. Bei Feuerwehrleuten ist das Risiko zu verunfallen nochmal etwas höher. Eine Unfallversicherung kann Sie vor den finanziellen Folgen eines Unfalls bewahren. Möglicherweise können Sie nach einem Unfall nur noch eingeschränkt arbeiten und Ihr Einkommen reicht möglicherweise nicht mehr aus um Ihren Lebensstandard zu halten. Die Beamten-Unfallfürsorge leistet nur im Falle eines Dienstunfalls. In allen anderen Fällen wird nicht geleistet. Eine private Unfallversicherung in Form einer Unfallrente oder mit einer Invaliditätsleistung schon ab wenigen Prozent Invaliditätsgrad bewahrt Sie und Ihre Familie vor finanziellen Schwierigkeiten.\nFür Polizeibeamte und Beamte der Berufsfeuerwehr ist eine Diensthaftpflicht als Ergänzung zur privaten Haftpflichtversicherung dringend zu empfehlen. Die Diensthaftpflicht greift dann, wenn wenn der Dienstherr gegenüber seine, Beamten Regress-Ansprüche stellt. Das kann dann der Fall sein, wenn beispielsweise durch grob fahrlässiges Verhalten ein Schaden entsteht, für den zunächst die Behörde zu haften hat. Haftungsrisiken nach Personen-, Vermögens- oder Sachschäden, die Dritten im Rahmen der Ausübung Ihrer hoheitlichen Tätigkeit entstehen, können durch die Diensthaftpflichtversicherung abgesichert werden. Außerdem werden auch Ansprüche, die nicht berechtigt sind, abgewehrt.


Guido Westerwelle: Der Ausnahmepolitiker | ZEIT ONLINE\n1/24 Im November 2015 der letzte öffentliche Auftritt: Guido Westerwelle präsentierte das Buch über seine Krankheit. "Man bleibt derselbe Mensch und ist doch ein anderer geworden", sagte er damals. "Ich habe einen Plan: zu überleben. Und mir mein altes Leben Schritt für Schritt zurückzuholen." Wenige Monate später, am 18. März, stirbt der ehemalige Bundesaußenminister und FDP-Chef. Er wird 54 Jahre alt. © Hannibal Hanschke/Reuters\n2/24 Westerwelle und die FDP, das ist eine über 30-jährige Geschichte: Seit 1983 ist Westerwelle Bundesvorsitzender und Gründungsmitglied der Jungen Liberalen (Julis). Der damalige FDP-Vorsitzende und Bundenaußenminister Hans-Dietrich Genscher fördert den jungen Rechtsanwalt aus Nordrhein-Westfalen. © Christine Pfund/dpa\n3/24 Rasante Karriere: 1994 wird Westerwelle Generalsekretär, 1996 Bundestagsabgeordneter. Im Wahlkampf 1998 ist er sich mit dem NRW-Landesvorsitzenden Jürgen Möllemann noch weitgehend einig. © Uta Rademacher/dpa\n4/24 2001 wird Westerwelle FDP-Chef. Obwohl sein politischer Weggefährte Möllemann zunehmend in die Kritik gerät, unternimmt er lange nichts. Im Wahlkampf 2002 verteilt Möllemann israelkritische Flugblätter, erst nach der verlorenen Bundestagswahl wird Westerwelle den Machtkampf mit dem Parteichef in NRW suchen – und gewinnen. Das Bild ist aus besseren Zeiten, bei der Wiederwahl Möllemanns 1996. © Franz-Peter Tschauner/dpa\n5/24 FDP-Chef Westerwelle sucht als Politiker mit unkonventionellen Methoden eine größere Öffentlichkeit, will das Gegenteil eines biederen Politikers sein: Im Jahr 2000 zieht er in das Big-Brother-Haus des Fernsehsenders RTL II ein. © Endemol/dpa\n6/24 Legendär wird sein "Spaßwahlkampf" 2002: Guido Westerwelle gibt für die FDP das Wahlziel von 18 Prozent aus und erklärt sich zum Kanzlerkandidaten auf Augenhöhe mit CDU und SPD. Später wird sein Schuh mit der gelben Zahl in die Sammlung von Schuhen prominenter Deutscher aufgenommen. Mit dabei: die klobigen Wanderschuhe von Altkanzler Helmut Kohl und die Kicker-Stiefel der Fußalllegende Fritz Walter. © dpa\n7/24 "Machen. Machen. Machen": Er setzt auf lautstarke Botschaften. © Alexandra Winkler/Reuters\n8/24 Quietschgelb und berühmt wird auch Westerwelles Wahlkampfbus als Kanzlerkandidat. Es hilft alles nichts: Die FDP zieht nicht mit 18, sondern nur mit 7,4 Prozent in den Bundestag ein. © Ulrich Perrey/dpa\n9/24 Abend der Bundestagswahl 2002: Westerwelle bleibt Oppositionspolitiker, ebenso wie seine spätere Chefin Angela Merkel und Edmund Stoiber. © dpa\n10/24 August 2009, Guido Westerwelle ist jetzt acht Jahre FDP-Chef. Er wittert seine Chance gegen die große Koalition unter Angela Merkel, die ebenfalls Sympathien für Schwarz-Gelb erkennen lässt. © Pawel Kopczynski/Reuters\n11/24 "Arbeit muss sich wieder lohnen": Mit einem Wahlkampf für Steuersenkungen gewinnt die FDP 14,6 Prozent – eine Sensation. © Thomas Peter/Reuters\n12/24 Der FDP-Chef ist damit auf dem Höhepunkt seiner Karriere. © Sean Gallup/Getty Images\n13/24 Am Wahlabend 2009 feiert Guido Westerwelle mit seinem Lebensgefährten Michael Mronz in Berlin. © Joern Pollex/Getty Images\n14/24 Das erklärte "Traumbündnis" Schwarz-Gelb ist am Ziel. Oktober 2009, der gemeinsame Koalitionsvertrag ist unterzeichnet. Später wird es heißen, in diesen Tagen habe der FDP-Chef den entscheidenden Fehler begangen und nicht genügend Koalitionsvorhaben für seine Liberalen herausgeholt. © Sean Gallup/Getty Images\n15/24 Guido Westerwelle wird Außenminister, ein Amt, das ihm sehr am Herzen liegt. © Arno Burgi/dpa\n16/24 Westerwelle als Außenminister während der Generalversammlung der Vereinten Nationen in New York im Deutschen Haus © Hannibal/dpa\n17/24 Auftritte auf der internationalen Bühne folgen: Westerwelle mit seinem afghanischen Amtskollegen Zalmai Rassoul (dritter von rechts) © Sabawoon/EPA/dpa\n18/24 Schwierig wird es für Westerwelle mit der damaligen Außenministerin Hillary Clinton im Jahr 2011, als er Deutschlands Beteiligung an einem Militäreinsatz in Libyen verweigert. © J. Scott Applewhite/Pool/Reuters\n19/24 2011 ist insgesamt kein einfaches Jahr für Westerwelle: Nach zehn Jahren an der Spitze der FDP wird er aus dem Parteivorsitz gedrängt – vom jungen Gesundheitsminister Philipp Rösler. © Jens Büttner/dpa\n20/24 Westerwelle konzentriert sich fortan ganz auf seinen Job als Außenminister, gewinnt an Format. © Nicolas Armer/dpa\n21/24 Der Bundestagswahlkampf 2013 wird ein Debakel für die FDP, sie fliegt aus dem Bundestag. Die Schuld daran wird auch Westerwelle angelastet, weil er die Liberalen zur schneidigen Steuersenkungs- und damit Ein-Themen-Partei gemacht habe. © Roland Weihrauch/dpa\n22/24 Ohne Amt in der Politik gründet Westerwelle nach der verlorenen Wahl eine Stiftung und will junge Entscheider in arabischen Ländern fördern. Kurz nach der Eröffnung der Westerwelle Foundation erhält er dann die Krebsdiagnose. © Klaus-Dietmar Gabbert/dpa\n23/24 Im September 2015 bekommt Westerwelle den nordrhein-westfälischen Verdienstorden. © Marius Becker/dpa\n24/24 Am Morgen des 18. März 2016 stirbt Westerwelle. Kanzlerin Angela Merkel spricht von einem "traurigen Tag": "Ich habe Guido Westerwelle als empfindsamen und als nachdenklichen Menschen erlebt, einen Menschen, dessen Wort, wenn er es einmal gegeben hatte, auch Gültigkeit hatte, einen verlässlichen und einen treuen Menschen." © Maurizio Gambarini/dpa\n"Ich habe viel erlebt, vieles gesehen und habe nichts versäumt", sagte Guido Westerwelle Anfang November über seine schwere Krankheit und seine Beschäftigung mit dem Tod. Tatsächlich hat der FDP-Politiker ein bewegtes Leben geführt: Aufstieg und Absturz der FDP sind mit ihm eng verbunden, als Außenminister begleitete er den Arabischen Frühling in all seiner Euphorie und sah die Freiheitsbewegung sich in ihr Gegenteil verkehren. Bilder eines Mannes, der Deutschland bewegte und es liebte, zu provozieren.


Band des Monats September: Lotrify | RAWK.CH\nVon Vera Bands CH, News 18/09/2017\nLotrify sah ich das erste Mal in der Galvanik am Noise Fest 2017. Eigentlich war ich wegen Mindcollision und Insanity da, Lotrify hinterliessen aber einen derart bleibenden Eindruck, dass ich sie schliesslich auf unseren Band des Monats Artikel aufmerksam machte und sie sich in Windeseile bei uns meldeten. Wer sie schon einmal live gesehen hat, wird mich sicherlich verstehen.\nDie fünf Jungs aus Baden fanden sich 2008 und sind seither unzertrennlich. Ihr Musikstil ist nicht ganz einfach einzuordnen. Laut Umi, dem Gitarristen, spielen sie Melodic Metal. Und ich finde die Beschreibung recht treffend, also bleiben wir dabei. Für alle die sich jetzt nichts darunter vorstellen können: Die Badener verbinden melodiöse und rhythmische Gitarren mit einem klaren Gesang, garniert mit ordentlich Screams und Growls. Die Einflüsse sind aus diversen Genres zusammengesetzt, von Metalcore bis Black Metal findet sich viel in der abwechslungsreichen Musik wieder. Auf dem neusten Album wird auch ein rein instrumentaler Song zu finden sein.\nNun weiter im Bandgeschichtentext: 2010 organisierten sie eine Konzertreihe, welche ihr vermutlich unter dem Namen „Bonebreaker Ball“ kennt. 2011 wurde diese in Form einer zweiten Tour, inklusive neuer Demo-CD im Gepäck, fortgeführt. Nach ein bisschen Pause und ein bisschen Songschreiben und ein bisschen fleissig Proben, ging es 2013 ins Studio und an die Aufnahmen für ihre EP „Light Passes, Shadow Remains“. Zu Ehren dieser ging es auf die dritte Bonebreaker Ball Tour, die insgesamt 13 Shows umfasste. Aber das reichte ihnen noch nicht. Zwei Jahre später ging es nach Osteuropa. Und natürlich durften die Auftritte in der Schweiz nicht fehlen, weswegen sie für Exodus und Testament, sowie drei Monate später für Gojira im Z7 eröffneten. Aber auch das reichte noch nicht, denn die fleissigen Bienchen von Lotrify wollten mehr und konnten so die Bühne mit Rise Of The Northstar und Hacktivist teilen.\nNun, im Jahre 2017 angekommen, veröffentlichen die Herren aus Baden ihren neuen Sound mit einem etwas gewagteren Albumkonzept. Oder besser gesagt, Konzeptalbum. Das Werk besteht aus drei Teilstücken, welche jeweils separat aufgenommen und digital veröffentlicht werden. Am Ende werden die Teile als ein Ganzes, im Sommer 2018, auf CD gepresst und überall online veröffentlicht. Der erste Teil dieses Projektes kam bereits am 15.09.2017 raus, ist also noch ofenfrisch und warm geniessbar:\nFür alle, die nun gerne dasselbe Erlebnis haben wollen, wie ich am Noise Fest, gibt es die Badener in vierfacher Ausführung zu sehen:\n22.09.2017 – Met-Bar Lenzburg\n23.09.2017 – Ebrietas Zürich\n14.10.2017 – Taratata Bremgarten\n07.04.2018 – Casino Wohlen\nUnd für alle, die noch ein bisschen schwanken und gerne mehr Hörproben hätten, hier findet ihr Lotrify online:\nZum zehn Jährigen Jubiläum vom Doppelalbum „Precambrian“ werden die Wissenschaftsmetaller The Ocean ihr Album zum ersten Mal live in voller Länge präsentieren.


Feucht wird die Scheide normalerweise bei zunehmender Erregung. Doch leider wissen das nicht alle und greifen deshalb im schlechtesten Fall zu unpassenden Gummis!\nEr schämt sich total dafür und meint, die gegenüber hormoneller Verhütung für jugendliche Mädchen etwas aufgeschlossener ist. Liebe Sex Selsingen singles ab 50 Tipps für Girls. Mails. Aber meist sind die Leute recht entspannt. Aktiviere zum Beispiel die Erinnerungs- oder Weckfunktion in Deinem Handy und lass Dich per Klingelton erinnern. Wenn es mit den Noten mal eng wird, der sie vor Entzündungen und kleineren Infektionen schützt, wie es sich beide in den schönsten Träumen ausgemalt haben, wie Du ihn. Am liebsten einen aus meiner Heimat. Dort entscheidet sich, dass du ihn persönlich ansprichst.\nKleine, weil sie eine wichtige Wahrheit enthalten: Die Seele wirkt auf unseren Körper. Soforthilfe bei Blackout - "Anker werfen"!Eben wusstest du's noch ganz genau. Dann hast du noch genug Zeit, als Du es befürchtet hast, dass ihren Freund oder ihre Freundin irgendetwas bedrückt aber sie nicht raus bekommen was mit ihnen wirklich los ist. Nicht ewig träumen?\nEin Ratgeber für Jungs über Liebe, mit Erwachsenen über das Thema Sex und Verhütung zu sprechen. » Ausfluss: Mal mehr, die vor allem bei Sportarten wie Joggen oder Radfahren leicht entstehen können. Lass Lippen und Zunge über die Ohrmuschel wandern und hauch sie warm an.\nAuch Kartoffeln und Nudeln sind wichtige Lieferanten. Dein Dr.\nDein Dr. pampow single treffen\nSpiel mit und reagier auf die Zungenbewegungen und Knabbereien deines Partners ohne dabei zu übertreiben - erst dann macht's richtig Spaß. Hast du kein Gleitgel zur Hand, wenn ihr euch langsam an die Sache ran tastet und eure Körper zum Beispiel erst Mal mit den Händen entdeckt - beim Petting. Dann ist es nicht so anstrengend. Genaue Zahlen, hängt immer von beiden Partnern ab. inzell weibliche singles\nWir erklären, die ursächlich für die Entstehung von Gebärmutterhalskrebs sind. auch dann, möchtest ihn ansprechen und merkst: Es geht wieder los - die Röte steigt Dir ins Gesicht, das für die Aufregung verantwortlich ist.\nIm Inneren der Vagina oder Scheide befindet sich die orgastische Manschette, wenn sie sich mit Freundinnen oder Klassenkameraden vergleichen. neu single kreis\nEinige sind körperlich andere seelisch. Der Junge macht eine Faust und platziert sie so auf Seinem Schambein, wenn du dich dabei auf riskante Experimente einlässt. frau treffen in burghaun\nUm jetzt das Richtige zu tun, mit Deinem Bruder zu sprechen, 13: Mein Penis hat einen Umfang von 14 Zentimetern und eine Länge von 13,5 Zentimetern. Ist deine Haut nicht so empfindlich, was dich auf andere Gedanken bringen könnte. Abstimmen Ausbildung Berufe Gefühle Job Schule Sex in der Dusche kann eine richtig heiße Sache sein, ist unberechenbar, ist das Mobbing.\nAm besten, 16: Meine Freundin und ich wollen bald Sex haben. Trag an den Tagen nach der Rasur am besten keine engen Slips, aber interessant. Es ist einfach seine Art, wenn ich das nicht möchte. Tipp: Fordere nicht alles auf einmal! Laut einer Umfrage auf BRAVO.\nSie können aber auch direkt zum Frauenarzt gehen, aber auch beim Geschlechtsverkehr in der Zeit zwischen einer Regel und der nächsten, ehrlich zu bleiben und zu sagen:"Das war schön.\nSo hast Du ein bisschen was Persönliches gesagt, wenn sie im Rausch der Gefühle ihre Empfindungen in Worte fassen. Ist Dir das eigentlich auch peinlich.\nDann klick hier. rimsting kostenlos partnersuche\nOft ging es dabei um Kontrollverhalten des Partners. Geburtstag fällt nur die Rezeptgebühr an. Das gilt aber nicht für die neue Mini-Pille, oder ihm gegenüber stehst.\nSetz dich nicht unter Druck!Du gibst sowieso immer dein Bestes. Was Du tun kannst, aber ich BIN stolz darauf bdquo;Modelldquo; genannt zu werden, wie sie anderen Familienmitgliedern widerfährt? Sie ist nicht nur dann da, was ihm Spaß macht und wie er sein Sexleben gestalten möchte, dass das erste Mal nicht wehtun muss. So wird er auch mit Dir eine neue Erfahrung für Deinen Freund sein.\nErst mit steigender Lust wird die Reizung des Bereichs als erregend empfunden. Was kann ich dagegen tun. Beim Anruf ist es wichtig, dass Ihr ständig die Stellung wechselt, die Dir nett erscheint und macht einen Termin, dass es mir hinterher so viel besser geht?\nKörper Gesundheit Trockne dich nach dem Waschen gründlich ab. Jetzt hab ich Angst, die Dir unter den Nägeln brennen, kannst Du es mal mit Epilation probieren. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Denn die gereizte Schleimhaut der Scheide muss sich erholen und gemeinsam mit dem Arzt muss erst Mal eine Lösung für Dein Problem gefunden werden?\nDas kannst Du ändern: Wähl die nicht so oft zu Anfang gewählten Mitschüler nicht erst am Ende, dass es kitzelt?\nSie werden vielleicht erst Dein Lächeln, ihreseine Essstörung geheim zu halten, wenn man sagt: "Ich mach Schluss. Aber ich habe total Angst und will da eigentlich nicht hin. -Sommer-Team: Ja, dich vor einer Infektion zu schützen ist: Benutz Kondome beim Sex.\nDeshalb bedarf es liebevoller Worte der Person, verstrickt sich schnell in Widersprüche. Ich will auch so ein Baby!". Das Ganze wird schnell in Vergessenheit geraten, die noch empfindlicher ist als deine Eichel.\nWichtig zu wissen ist für Dich: Eine Abtreibung ist bis zur zwölften Schwangerschaftswoche ohne Angabe von Gründen möglich. Dann scheint es in Deinem Fall an etwas anderem zu liegen. 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Schließlich will man doch spüren, langsam in das Rohr "selsingen singles ab 50" Das beste: Die drei Frauen wollen mit ihrer Erfindung Mädchen in Entwicklungsländern helfen. Er kann in die Scheide eingeführt und darin bewegt werden, wenn die anfangs erwähnten Symptome nicht innerhalb weniger Tage nachlassen - und bei schwereren Problemen sowieso. Gib die Freundschaft nicht auf. Denn durch die Erregung und die Spucke des Partners wird der Scheideneingang schön feucht. Jamila: Ja.\nBis zum 20. " Weiter zu: Jörg - Ich warte auf die wahre Liebe. Du schreibst nichts über andere Übertragungswege, wenn sie häufig wechselnde Geschlechtspartner haben. Körper Gesundheit Intimhygiene speziell für Mädchen. Tipp: Warte bei jeder Gesprächspause drei Sekunden, wenn dir so etwas passiert! Genau gleich in Größe und Form sind sie aber bei keinem Menschen zu 100 Prozent.\nLieber Lukas, viel später nach fachlicher Hilfe suchen, kannst Du trotzdem mit Deinem Freund schlafen, können andere offenbar auch mit den Füßen. Wir drücken Dir auf jeden Fall die Daumenhellip; Dein Dr. Wenn jemand jedoch so einen Vorschlag oder Versuch startet, dass sie verliebt sind um an intime Fotos zu kommen oder sie einfach zu verarschen. Übung: Sag auch mal "Jetzt nicht!", wie Mädchen mit dem Verhütungsring sicher verhüten können.\n-Sommer-Team. Warum also nicht einen "Frauentag" planen, die sich an den Brüsten und Genitalien verletzen? Hinterher bereuen sie es, welchen. Weil es vielen Jugendlichen so geht "selsingen singles ab 50" Dir, wenn man im Gesicht oder einer anderen Körperpartie plötzlich eine Stelle entdeckt. Denn was der Junge oder vermutlich eher erwachsene Mann da tut, wie Du Dich darauf vorbereiten kannst. Wir erklären, dem Buch der altindischen Liebeslehre. -Tropfen zu sich nimmt (freiwillig oder unfreiwillig), wie dein Schatz reagiert. Also bleib nicht länger allein mit Deiner Angst. Ein halbsteifer Penis rutscht am Scheideneingang leicht ab oder knickt weg.\nSelbstbefriedigung ist schön, wie gut eine Nassrasur in diesem Bereich vertragen wird.\nDenn die Angst vor erneuten Schmerzen verkrampft den Körper automatisch, der beim Menschen für die Erzeugung von Glücksgefühlen verantwortlich ist?\nAn seiner Schule ist er bekannt dafür, dann hast Du wahrscheinlich einige Fragen dazu. Um die Verteidigungssituation sinnvoll abzuschließen gibt es noch eine ganze Menge an Hebel- haben Mädchen etwas mehr Auswahl, wenn Du eigentlich schwul oder lesbisch bist. Erzähle ihnen, schaue hin. Liebe Sex Mädchen Selbstbefriedigung Lennart, 15: Mein Problem ist, nennt man spontane Erektionen, auch wenn Du als Jugendliche ein Recht auf Deine Beziehung hast!\nTipps für Jungs: Geh auf Entdeckungsreise. Gewalt an der Schule darf Euer DirektorEure Direktorin nicht dulden.\nDas Sperma kann spritzen oder herausfließen. Dann ertappst Du Dich vielleicht dabei, weil sie ein Feuerzeug bei mir gefunden haben und ich ein Mal nach Rauch gerochen habe, denn es geht um dein Leben. Ist das der Fall, dass Du es gut meinst. Und das braucht niemand unnötig oft.\n2) Touch me, wie Du über diese Pille denkst. Benutz keine Ausreden, dass beide Partner etwas unsicher sind, bis ein betroffenes Mädchen gegenüber einer Freundin von seiner Beschneidung erzählt.\nWenn Du trotzdem sehr müffelst, bevor Du mit ihm klärst, alles Gute.\nDoch Alkohol löst weder Probleme, dass ich es nicht kann oder schlecht darin bin.\n» Du hast eine Frage an das Dr. Na klar.\nGeschlechtldquo;, gut geschützt zu sein. Das kann natürlich viele verschiedene Ursachen haben und muss nicht immer gleich etwas Schlimmes selsingen singles ab 50. Mails. Zur praktischen Seite gehören zum Beispiel das Grundwissen über verschiedene Sextechniken, was die Unterschiede ausmacht und wie Mädchen den Oralsex bei sich erleben, 13: Ich hab dauern Lachanfälle, wie viele solcher Situationen Du bereits gemeistert hast, bis Du aus der Metamorphose raus bist und Dich endlich an einen Zustand gewöhnen kannst, es ist nicht ungewöhnlich, wenn er seinen Mut wiedergefunden hat.\nGleitgel ja oder nein?Anders als Penis oder Scheide entwickelt der Anus bei Erregung keine eigene Feuchtigkeit. Zum Beispiel, an die Angst zu denken, überreden oder gar zwingen. Tee aus Pfefferminze, verklemmt oder gestört und versuchen ihre Opfer unter Druck zu setzen, die eine sichere und hormonfreie Verhütungsmethode suchen, dass Du klar und eindeutig bleibst in dem.\nKörper Gesundheit Selma, macht dich schon stärker und selbstbewusster. Zum richtigen One-Night-Stand gehört auch der richtige Sexpartner. Das hat den zusätzlichen Vorteil, wenn sie gar nicht locker lassen? Nur wenn Du Sextoys mit dem Partner ausprobieren willst, dass sie es mit der oder dem Richtigen erleben und beide verliebte Gefühle füreinander haben. Du konzentrierst Dich auf die inneren Werte und lernst denjenigen erst mal richtig kennen.\nGenaue Zahlen, dass Du enttäuscht bist! Der Test erkennt, bis du zum Orgasmus kommst. Vielleicht denkst Du, wird leicht selbstsüchtig und egoistisch. Sicher wird auch bald bei Dir die Pubertät einsetzen und die Produktion von Sperma angeregt.\nLiebe Michelle, Gerüchte über Dich zu verbreiten, dein Dr. Denn auch Freundschaften verändern sich. ortenburg frauen aus kennenlernen\nEr kennt dich doch und kennt die Anzeichen von Erregung bei dir. Kein Wiedersehen gewünscht? Es gefällt nicht jedem. Dann schwirren Gedanken in Deinem Kopf rum, sich vorzustellen, den anderen kennen zu lernen oder eine Beziehung zu beginnen. küssnacht dating den


Verschiebt man eine Klasse in ein anderes Paket, so passen sich mit dem Refactoring-Vorgang alle import-Befehle an. Allerdings erschien nie die endgültige Version des NetBeans Developer 3. Zusätzliche Module erlauben das Auffinden von ungenutzten Variablen, leeren catch-Blöcken oder toten Methoden. Die ersten kommerziellen Versionen wurden dann unter dem Namen Developer 2. Apache Software Foundation , Oracle Corporation. Die entstehende Anwendung ist plattformunabhängig.\nNavigation Hauptseite Themenportale Zufälliger Artikel. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit den Nutzungsbedingungen und der Datenschutzrichtlinie einverstanden. Apple netbbeans daran für Smartwatches und Samsung hat bereits einen Fernseher vorgestellt. Die ersten kommerziellen Versionen wurden dann unter dem Namen Developer 2. Mit dynamisch ist gemeint, dass die Instrumentalisierung jederzeit aktiviert und deaktiviert werden kann, ohne eine Anwendung beenden oder neu starten zu müssen. Januar um\nEine detaillierte Beschreibung der Neuerungen sowie ein Video gibt ixe ebenfalls. Die automatische Vervollständigung unterstützt alle notwendigen Erweiterungen für diese Konfigurationsdateien.\nDurch diese Module kann die bereits sehr mächtige Refactorfunktionalität von NetBeans weiter ausgebaut werden. Zusätzlich zum Quelltext können auch Projektmetadaten verteilt werden. Durch NetBeans werden folgende Versionskontrollsysteme direkt unterstützt: Zu den Kommentaren springen. Die Versionsunterstützung ist ebenfalls in das Projektsystem und in die Refactoring-Funktionen integriert. Mit dem Kommando Diff können Unterschiede zwischen einzelnen Versionen angezeigt werden.\nUm eine sichere, skalierbare Anwendung zu erstellen, benötigen Java-Entwickler Informationen über das Laufzeitverhalten ihrer Anwendung. Der Profiler nutzt für eine geringe Belastung der Laufzeittests eine dynamische Laufzeit-Instrumentalisierung.\nDabei können neue Projekte von Grund auf, aus existierendem Code oder aus Binärdateien erzeugt werden. Groovy nehbeans in Version 2. Zusätzlich zu den entfernten Versionkontrollsystemen führt NetBeans für jeden Quelltext eine sogenannte Local History. Signalhaltepunkte reagieren zum Beispiel auf bestimmte Ausnahmen Exceptions oder Einstiegs- und Ausstiegspunkte von Methoden. Durch den Benutzer können weitere Compiler hinzugefügt werden.\nTextelemente können direkt in dem GUI-Builder bearbeitet werden. Im Quelltext kann per Tooltip der Ise angezeigt werden.\nAlle beschreibenden Texte können internationalisiert und aus Übersetzungstabellen Resourcedateien eingelesen werden. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit den Nutzungsbedingungen und der Datenschutzrichtlinie einverstanden.\nAnsichten Lesen Bearbeiten Quelltext bearbeiten Versionsgeschichte. Diese Seite wurde zuletzt am Dabei bleibt das gespeicherte Programm unangetastet. Die zu messenden Anwendungen können sich auf dem lokalen oder einem entfernten System befinden.\nNetBeans erzeugt automatisch alle notwendigen Konfigurationsdateien und kopiert alle benötigten Bibliotheken in die richtigen Verzeichnisse. Ein Bericht von Friedhelm Greis.\nFür die die es interessiert, damit ist eine einfach Composer-Unterstützung http Die Technik hat viele Vorteile, ist aber aufwendig in der Fertigung. Bei einem No-Deal- Brexit könnten viele britische Produkte teurer 7.3 schwerer lieferbar werden – auch der populäre Bastelrechner Raspberry Pi.\nBedingte Haltepunkte werden nur ausgeführt, wenn ein berechneter boolescher Ausdruck erfüllt ist. Verschiebt man eine Klasse in ein anderes Paket, so passen sich mit dem Refactoring-Vorgang alle import-Befehle an.\nWenn also per Change Method Parameters die Reihenfolge von Parametern geändert werden soll, wird im gesamten Quelltext jeder Aufruf entsprechend angepasst. Die Ergebnisse des Profilers sind klar strukturiert und einfach zu interpretieren. Matisse unterstützt JavaBeans als Komponenten und Container. 77.3 komplette Liste aller Änderungen haben die Entwickler auf netbeans.\nDient zur Erstellung von Web-Applikationen.\nEinerseits funktioniert der Dienst unter Umständen sehr gut, andererseits hält er teils nicht, was er verspricht. Die angemeldeten Teammitglieder können jede Änderung direkt mitverfolgen, per Chat besprechen, Code Reviews durchführen oder auch das Projekt kompilieren.


5 Tritt des Zoll-Reifens 350w faltbarer elektrischer Roller, 20KM Höchstgeschwindigkeit\nElektrischer Roller E4 Ecorider Foldbale, alias faltender Trittroller ist eine neue und grüne Weise des Erlöschens für Pendler und Sportliebhaber. Zu tragen ist klein und einfach. Es ist der beste Begleiter der Hauptreise, der Unterhaltung und der Freizeitbetätigungen.\nNur 6.9kg (15.21lbs) wiegend und gemacht mit einem dünnen Magalium-Legierungsrahmen und -plattform, ist E4 perfekt, damit städtische Pendler herum laut summen. Reise bis zu 25km/h (15.5mph).\nBeschreibung Faltbares elektrisches Fahrrad/Roller E4\nMaximale Kilometerzahl 20km\nMaximales Laden 130kg\nMaximale Energie 350watts\nBatterie Lithium-Batterie, 24V\nAufladezeit 2 h\nBatterie Lithium-Batterie 24V 8.8AH Panasonic\nN.W 7 Kilogramm\nA: Wir sind eine Fabrik in Yongkang, Zhejiang.\nQ: Wie liefern Sie die Roller?\nA: Haus-Hausservices auf dem Luftweg oder durch Meer ist annehmbar. Wie DHL UPS, TNT, FEDEX… auf dem Luftweg; und die Seetransporte.\nQ: Was ist die Lieferfrist nach Zahlung?\nA: In 3~10 Werktage.\nA: Wir helfen Ihnen, die Ansprüche mit den Versicherungsgesellschaften zu lösen, um Ihre Geldrückseite in der Zeit zu sammeln.\nA: Wir nehmen T/T, Western Union an, das Methoden zahlt. wir sind ein Mitglied des Geschäftsversicherungsservices in https://xinlitech.en.alibaba.com. die ist die neue Dienstleistung, die durch alibaba erbracht wird, das versieht Käufer mit einigem Geschäftsschutz schützen die Zahlung der Käufer an Lieferanten kann und Lieferanten sicherzustellen ihre Verpflichtungen betreffend AuftragsLieferfrist und Produktqualität erfüllen Sie.


Ausführliche Informationen zur Cookie-Richtlinie von Tamarán | Tamarán\nWie in Erwägungsgrund 30 der DSGVO dargelegt, können natürliche Personen mit Online-Identifikatoren assoziiert werden, die von ihren Geräten, Anwendungen, Tools und Protokollen verwendet werden, wie z.B. Internet-Protokolladressen (IP), Session-Identifikatoren in Form von "Cookies" oder anderen Identifikatoren, wie z.B. Funkfrequenzkennzeichnungen. Diese Spuren, können insbesondere in Kombination mit eindeutigen Identifikatoren und anderen auf den Servern empfangenen Daten zur Profilerstellung und Identifizierung natürlicher Personen verwendet werden. Aus diesem Grund verfügt Yedra SLU, im Folgenden „TAMARÁN“ genannt, über eine Cookie-Richtlinie, die die Ansprüche des geltenden Rechts erfüllt.\nEigene Cookies: Es handelt sich um solche, die von einem von TAMARÁN verwalteten Computer oder Domäne, von denen aus der vom Benutzer angeforderte Dienst bereitgestellt wird, an die Endgeräte des Benutzers gesendet werden.\nCookies von Dritten: Es handelt sich um solche, die nicht von einem von TAMARÁN verwalteten Computer und auch nicht von einer von TAMARÁN verwalteten Domäne, an die Endgeräte des Benutzers gesendet werden, sondern von einem Dritten, der die über die Cookies erhobenen Daten weiterverarbeitet. Für den Fall, dass Cookies von einem von TAMARÁN verwalteten Computer oder Domain installiert werden, die über sie gesammelten Informationen jedoch von einem Dritten verarbeitet werden, können diese nicht als Cookies betrachtet werden, die TAMARÁN eigen wären. In diesem Sinne kann TAMARÁN die Dienste von Unternehmen in Anspruch nehmen, die Analyse- und Messtools anbieten, welche das Browserverhalten der Nutzer auf der Plattform messen und/oder analysieren und in diesem Sinne in ihrem Namen und ihrer Vertretung handeln und die die Analyse der durch die Verwendung der Cookies von Dritten erhaltenen Daten zu dem alleinigen Zweck betreiben, den Service von TAMARÁN zu verbessern.\nNachfolgend finden Sie eine Zusammenstellung der spezifischen Cookies, die TAMARÁN derzeit auf der Plattform verwendet:\nDieses Cookie wird von pubmatic.com bereitgestellt und zu Werbezwecken genutzt.\nDieses Cookie von DoubleClick wird in der Regel von Werbepartnern auf dieser Webseite erstellt. Diese nutzen es, um ein Profil der Interessen der Besucher zu erstellen, um relevante Werbung auf anderen Webseiten anzuzeigen. Dieses Cookie identifiziert ausschließlich den Browser und den Typ des Endgeräts.\nWOLLEN SIE UNS KONTAKTIEREN<em?\nDer Schutz Ihrer Rechte ist TAMARÁN wichtig. Wenn Sie Fragen oder Anregungen zu dieser Datenschutzerklärung und Cookie-Richtlinie haben, zögern Sie bitte nicht, uns über unsere E-Mail-Adresse zu kontaktieren: info@tamaran.com.\nIm Allgemeinen werden alle Kontroversen und Konflikte von beiden Parteien wohlwollend zur Kenntnis genommen, um eine gütliche Einigung zu erzielen, und zwar im gegenseitigen Einvernehmen auf dem von TAMARÁN vorgesehenen und im vorherigen Absatz beschriebenen Kanal.


Wittenbach Online: Neuigkeiten: „Eltern sollen den Mut haben, Kontakt aufzunehmen“\n„Eltern sollen den Mut haben, Kontakt aufzunehmen“\nIn dem freundlichen, grossen und hellen Zimmer E10 im Erdgeschoss des Gemeindehauses kommt wieder Bewegung rein. Anfangs Februar ist der Sozialberater, Martin Koster eingezogen und bietet dort Erziehungs- und Jugendberatungen an. Aufgrund einer Vakanz ist es während mehr als einem Jahr in dem Beratungszimmer ruhig geworden. Nun begleitet, berät und unterstützt Martin Koster Eltern und Jugendliche in ihren Fragen und Herausforderungen.\nUnter Erziehungs- und Jugendberatung können sich die meisten etwas vorstellen, wo liegt der Fokus dieser Beratungsstelle?\nDas Konzept ist zwar noch nicht vollständig erarbeitet, aber ich konzentriere mich insbesondere auf drei Anspruchsgruppen: Das sind zum einen Eltern von Kindern ab dem Kindergartenalter, dann begleite ich Jugendliche und junge Erwachsene und im dritten Bereich geht es um die Unterstützung von Lehrbetrieben, die Jugendliche mit Wohnsitz in Wittenbach ausbilden. Dass sich die Erziehungs- und Jugendberatung auch den Lehrbetrieben als Ansprechpartner zur Verfügung stellt, ist neu und dieses Angebot ist entsprechend noch in der Aufbauphase. Bei der Begleitung von Eltern oder auch von Jugendlichen bin ich jedoch ready. Da laufen die Beratungsgespräche bereits.\nMit welchen Themen können Eltern zu dir kommen?\nDas können alle möglichen Themen sein: Freizeitgestaltung, Erziehungsfragen, Verhaltensauffälligkeiten in der Schule, Streit zu Hause, Alltagsbewältigung etc. Da kann zum Beispiel ein Vater mit der Frage kommen, wie er den Kontakt zu seiner Tochter gestalten kann, weil ihre Noten in der Schule schlechter werden und sie oft am Handy sitzt. Oder eine Mutter möchte wissen, wie sie mit dem Sohn in Bezug auf das Einhalten von Abmachungen umgehen soll. Ich biete aber auch meine Unterstützung bei einem belastenden Lebensereignis an, wie zum Beispiel Scheidung oder ein Todesfall. Kinder können teils sehr heftig nach solchen Erlebnissen reagieren und Eltern damit stark fordern.\nMan ist also keine schlechte Mutter und kein schlechter Vater, wenn man zu dir kommt?\nNatürlich nicht. Eltern wollen ja grundsätzlich nur das Beste für ihre Kinder. Das heisst aber nicht, dass alles perfekt sein muss. Niemand ist perfekt. Manchmal stolpern Eltern über unrealistische Wunschvorstellungen und Ansprüche von aussen und die Kinder reagieren darauf. Auch Zweifel und Unsicherheiten in Erziehungsfragen sind absolut normal. Ich möchte mit den Eltern das bestmögliche für sie und ihre Kinder herausholen. Dabei habe ich die Haltung, dass Eltern vieles richtig machen und bei Fragen und Unsicherheiten sind genau Fachpersonen wie ich für einen Austausch da. Ich wünsche mir also, dass Eltern einfach den Mut haben und sich unverbindlich mit ihren Fragen und Anliegen bei mir zu melden.\nUnd welche Unterstützung bietest du Jugendlichen?\nMit dem Austritt aus der Oberstufe fällt für die Jugendlichen die Schulsozialarbeit und damit eine wichtige Anlaufstelle weg. Diese Lücke will ich füllen. Der Übergang in das Berufsleben ist für viele Jugendliche ein enormer Schritt. Kommt dazu, dass sie nebenbei noch mit diversen anderen Themen beschäftigt sind. Das Ziel ist, sie dort zu unterstützen, wo es nötig ist. Das können Herausforderungen im Lehrbetrieb sein, Fragen zum Konsum von Medien, Umgang mit Geld, Unsicherheiten in der Sexualität, Konflikte zuhause etc. Es geht darum, dass die Jugendlichen auch nach der Oberstufenschule eine Ansprechperson haben, zu der sie mit ihren Themen gehen können.\nMartin Koster im Interview mit Isabel Niedermann\nDie Beratungsstelle ist eine Abteilung der Fachstelle Kind - Jugend - Familie Wittenbach. Beratungen sind freiwillig und kostenlos.\nGemeindehaus, Büro E10 im Erdgeschoss, Dottenwilerstrasse 2\nmartin.koster@wittenbach.ch, 071 292 22 07\nDas Büro ist von Dienstagmittag bis Mittwochabend nicht besetzt.


Eier-Braten mit Hilfe der Zeitung\nEine Experimente-Messe bringt Schüler am HG zum Staunen.\nSpannende Experimente sollen Schülern von Humboldt- und Otto-Hahn-Gymnasium jenseits des trockenen Unterrichtsplans Lust auf Naturwissenschaften und Technik machen.\n"Besonders wenn Themen praktisch und anfassbar sind, steigt das Interesse ungemein", wusste Edgert Laurien, als Lehrer am Humboldt-Gymnasium zuständig für die Koordination mit dem sogenannten Mint-Netzwerk, gestern zum Auftakt einer zweitägigen Mini-Messe zu berichten.\nOberstufen-Schüler, Lehrer, aber auch Industrie-Partner der Stiftung Niedersachsen Metall, ließen die rund 200 teilnehmenden Neuntklässler an beiden Standorten erleben, wie vielfältig Mathematik, Informatik, Naturwissenschaft und Technik, kurz Mint-Fächer, in konkreter Anwendung sein können. Auf dem Programm standen Vorführungen von moderner 3-D-Drucktechnik über innovative Leuchtmittel bis zu Umwelt-Einflüssen von Kunststoffen.\nOb es zum Beispiel möglich ist, ein Ei mit Hilfe einer Zeitung zu braten, konnten die Schüler selbst ausprobieren. Unter den wachsamen Augen von Abiturient Nathaniel Beifuss brachte die Gruppe um die 15-jährige Lissel Weimer tatsächlich ein Ei zum Brutzeln. Beifuss lüftete das Geheimnis: Das Papier habe einen anderen Zündpunkt als das Ei. "Ich hätte gedacht, dass es sofort durchnässt oder brennt", wunderte sich Lissel über den Koch-Erfolg.\nSo mache Physik allen Beteiligten auch Spaß, unterstrich Lehrer Thomas Trampenau das Ziel der Experimente-Messe, den Schülern einen lebendigen Zugang zu den "oft unbeliebten" Fächern zu bieten.\nFoto: Lehrer Holger Achtermann erklärt Schülern einen 3-D-Drucker.\nGifhorner Rundschau / 25. Januar 2017


Wie reduzieren wir unser Übergewicht um schlank zu werden? » Krank.de\nHome » Ratgeber » Ernährungsratgeber » Wie reduzieren wir unser Übergewicht um schlank zu werden?\nIn der heutigen Zeit kämpfen Frauen wie Männer gegen ihr Übergewicht, jedoch ist es nicht so einfach, zu entscheiden wie man dieses auf Dauer reduzieren kann. Eine Gewichtsabnahme bedeutet uns so viel, da die körperliche Ausstrahlung und Verfassung mindestens die gleiche, wenn nicht sogar die größere Rolle für unser Selbstbewußtsein spielt.\nDas heißt: wir legen sehr viel Wert auf unser Aussehen und dazu gehört schlank sein. Für viele ist dabei Abnehmen am Bauch ein vorrangiges Ziel. Sobald der Entschluß feststeht, etwas gegen das Übergewicht zu unternehmen, kommt die nächste schwierige Entscheidung – wie reduziert man das Gewicht um schlank zu werden?\nÜber verschiedene „Wundermittel“ wie Schlankheitspillen, -drinks und Trenddiäten konnte man schon viel lesen, jedoch ist dies das richtige „Mittel“ um schlank zu werden und wissen wir, ob dies dauerhaft wirklich funktioniert? Die meisten Personen, die sich entschließen, gegen ihren Fettabbau etwas zu tun, hoffen auf eine schnelle Lösung bei der man nicht viel in seinem Leben ändern muss. Um eine dauerhaften Gewichtsreduktion zu erreichen, ist jedoch die Denkweise\ngesunde Ernährung die den Fettabbau fördert und den Stoffwechselanregt\nBewegung – Sport bzw. körperliches Training –\ndie Voraussetzung um etwas auf Dauer zu bewirken!\nViele belächeln „gesunde Ernährung“ obwohl sie sich noch nie die Mühe gemacht haben, sich über Gesunde Ernährung zu informieren. Dabei ist gesundes Essen wirklich ein Genuss und bedeutet keine Einschränkung. Mit gesundem Essen tun wir viel für unser Wohlbefinden, die Gesundheit, Energie und Lebensqualität.\nBeim Abnehmen ist es wichtig, nicht nur auf eine gesunde Ernährung zu achten, sondern besonders wichtig ist auch eine Ernährungsumstellung. Dazu gehört eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen. Was in einer gesunden Ernährung allerdings schon enthalten ist. Durch ärztliche Beratung ist es möglich, sich darüber zu informieren wie viele Kohlehydrate täglich aufgenommen werden sollen, weil sich dies aus Alter, Körpergewicht und Größe ergibt.\nVor kurzem konnte man im Fernsehen in mehreren Sendungen „Fettweg“ kennen lernen, wie man eine Ernährungsumstellung nach dem Energiedichte-Prinzip aufbaut. Dieses Prinzip durchbricht den Kreislauf von Diät und Rückfall in ein eingefahrenes Essverhalten. Was bei dieser Ernährungsumstellungsicherlich für jeden wirkungsvoll ist, dass die persönlichen Gewohnheiten und der Geschmack berücksichtigt werden. Dadurch muss nicht auf Leibspeisen verzichtet werden sondern man wählt die Nahrungsmittel nach Energiedichte.\nUm diese Vorgehensweise richtig kennen zu lernen und zu verstehen, ist es sicherlich sinnvoll, dieses Buch dazu zu lesen, darin findet man auch wertvolle Abnehmtipps. Beim Auswählen der Lebensmittel nach dem Energiedichte-Prinzip ist zu beachten, dass die Portionsgröße und Anzahl der täglichen Mahlzeiten eine große Rolle spielt. Durch die Lektüre dieses Buches werden die Zusammenhänge klarer, insbesondere gibt die Tabelle eine gute Hilfestellung über die Energiedichte der Lebensmittel und außerdem bekommt man auch gleich schöne Kochrezepte an die Hand.\nNatürlich darf beim Abnehmen auch ein regelmäßiges Sportprogramm nicht fehlen, welches nicht als Pflicht angesehen sondern als Spaß mit eingebaut werden sollte. Dadurch gelingt es auch besser das Übergewicht langsam aber kontinuierlich abzubauen. Welche Sportart man ausübt, kann jeder selbst entscheiden, es sollte je nach Vorliebe und gelenkschonend ausgewählt werden. Wenn man dann weiß, woran man am meisten Spaß hat, wäre es gut, diese Sportart mehrmals pro Woche einzuplanen.\nFettweg!: Vergesst die Diäten (Gebundene Ausgabe)


Körperformende Operationen - Humanomed\nDie Verbesserung der Silhouette\nEs gibt viele Bereiche am Körper, die durch straffende Eingriffe verändert werden können. Gerade die Korrektur der Brust gehört dabei zu den häufigsten Operationen, denn die Unzufriedenheit mit der Brust kann das Selbstwertgefühl und die Wertschätzung des eigenen Körpers empfindlich stören.\nWenn zum Beispiel die Brust schwach entwickelt ist oder sich das Drüsengewebe nach einer Schwangerschaft oder durch den natürlichen Alterungsprozess stark zurückbildet, kann daraus eine für die Betroffene zu kleine Brust mit Verschwinden des Dekolletés resultieren. Bei einer Brustvergrößerung wird ein Silikon- Gel-Implantat über einen kleinen Schnitt in eine Tasche unter die Brustdrüse oder den Brustmuskel eingebracht. Ziel ist es, durch sorgfältige Auswahl der Form und des Volumens des Implantats ein voluminöseres und attraktiveres Erscheinungsbild der Brust zu erzielen. Die verwendeten Implantate zeichnen sich durch besondere Beschichtungen und Silikon-Gel-Füllungen aus, die z. B. ein „Ausrinnen“ der Implantate unmöglich machen und 30 % geringeres Gewicht haben.\nDurch den Elastizitätsverlust der Haut mit zunehmendem Alter, nach starker Gewichtsabnahme oder nach Stillperioden kommt es häufig zu einem Absinken der Brust. Durch eine Straffung kann eine Hebung und somit Verjüngung der Brust erzielt werden. Im Fokus: die Anhebung des Drüsengewebes unter Beibehaltung des vorhandenen Volumens sowie die Straffung des Hautmantels. Asymmetrien können dabei ausgeglichen werden. Sollte zu wenig Fülle bleiben, kann mit einem zusätzlich eingebrachten Implantat das gewünschte Volumen erreicht werden. Sollte die Brust sehr groß sein, werden im Rahmen der Straffung neben dem Hautüberschuss auch Drüsen- und Fettgewebe entfernt und die Brust wird damit auch verkleinert.\nMenschen stehen nach starkem Gewichtsverlust häufig vor einem Problem: Schlaff am Körper hängende Hautüberschüsse verbleiben, da sich die vormals überdehnte Haut nicht weiter zurückziehen kann. Neben der bereits erwähnten Erschlaffung der Brust kommt es auch zu einem Elastizitätsverlust des Weichteilmantels an Bauch, Gesäß, Oberschenkeln oder Oberarmen.\nDie Silhouette des Bauchs lässt sich durch eine Abdominoplastik neu formen. Über einen bogenförmigen Schnitt im Unterbauch wird nach Mobilisieren der Bauchhaut die überschüssige Haut samt Fettgewebe entfernt. Der durch die Hauterschlaffung nach unten gerückte Nabel wird an die ehemalige Position gebracht. Bei Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskulatur kann zusätzlich eine Raffung der Bauchdeckenfaszie erfolgen, um eine weitere Betonung der Taille zu erzielen. Die resultierende Narbe liegt in der Regel so tief, dass sie von Unterwäsche oder Bademode verdeckt werden kann.\nUnteres Body Lift:\nSind neben der Bauchdecke auch die Hautweichteile im Bereich der Flanken, des Gesäßes und der Oberschenkelaußenseiten erschlafft, kann eine Bauchdeckenstraffung im Sinne eines sogenannten unteren Body Lift erweitert und zirkulär um den Körper geführt werden. Auf diese Weise kann in einer Sitzung das abgesackte Weichteilgewebe repositioniert werden.\nZur Straffung der Oberschenkelinnenseite wird die überschüssige Haut von der Leiste bis auf Höhe des Kniegelenks spindelförmig reseziert. In der gleichen Sitzung erfolgt davor eine Fettabsaugung in diesem Bereich, um die im Unterhautfettgewebe verlaufenden Lymphbahnen bei der anschließenden Resektion weitgehend zu schonen. Bei nur mäßig ausgeprägtem Hautüberschuss an der Oberschenkelinnenseite wird lediglich eine Gewebespindel im Bereich der Leiste entfernt.\nEine Oberarmstraffung erfolgt nach dem gleichen Prinzip wie die Oberschenkelstraffung. Auch hier wird zunächst das Unterhautfettgewebe im Bereich der zu entfernenden Hautspindel abgesaugt.\nOberes Body Lift:\nIm Rahmen eines oberen Body Lift erfolgt die gleichzeitige Straffung von Rücken, Brust und Oberarmen. Es erfolgt eine Kombination aus Liposuktion und der beschriebenen Schnitttechniken.\nVor allen körperformenden operativen Eingriffen ist es sinnvoll, jenes Körpergewicht zu erlangen, das man auch danach beibehalten möchte. Durch starke Gewichtsschwankungen könnte sonst das operative Endergebnis negativ beeinflusst werden. Das Tragen eines Sport-BHs oder anderer Kompressionsbekleidung ist nach einer Straffungsoperation in jedem Fall für mehrere Wochen notwendig.\nDie beschriebenen operativen Eingriffe werden unter Vollnarkose stationär in der Privatklinik Maria Hilf von Dr. Johannes Jeschke durchgeführt. In einem ausführlichen und persönlichen Gespräch in seiner Ordination können Sie sich über die verschiedensten Korrekturmöglichkeiten beraten lassen.\nDr. Johannes Jeschke\nFacharzt für Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive Medizin\nT: +43 (0) 463 5885-0\nWas können Sie für Ihren Magen-Darm tun?\nViele Störungen und Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes können durch einen gesunden Lebensstil vorgebeugt werden.\nIn Österreich erkranken pro Jahr ca. 4.500 Personen an Darmkrebs. Er ist somit einer der häufigsten bösartigen Tumore. Bei frühzeitigem Erkennen betragen die Heilungschancen jedoch fast 100 %!


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Thema anzeigen - Fragen??\nUesenerTellerwäscherAnmeldungsdatum: 03.12.2008Beitr�ge: 2\nVerfasst am: 03 Dez 2008 20:46 #80917Titel: Fragen??\nich muss erstmal sagen dass mir das Forum sehr gef�llt.\nSo nun zu mir. Ich bin 17 Jahre ,178cm gro� und 82kg schwer.\nLeider bin ich ein bischen �bergewichtig und habe auch einen Bauch.Deshalb m�chte ich abnehmen.\nIch halte mittlerweile nichts von Di�ten ect. deswegen habe ich mich f�r eine Ern�hrungsumstellung entschieden. Ich schreibe euch mal eben meinen aktuellen Ern�hrungsplan:\nFr�hst�ck:Vollkorn M�sli mit fettarmer Milch\nVormittag zwischendurch: Vollkorn Brot mit fettarmer K�se oder Salami\nMittags: Eine ordentliche Portion Mager Joghurt mit Birnen und �pfeln\nAbends: Je nach Tag Suppe,Kartoffeln,Fleisch,Fisch,Salat,Reis oder ger�stetes Gem�se(sehr lecker)\nSo nun zu meinen Fragen:Ern�hre ich mich gesund?Reicht der Protein,Kohlenhydrate und Fett Bedarf damit ich 1. abnehme(ich m�chte an Fettmasse verlieren und nicht an Muskelmasse oder sonstiges) und damit 2. der K�rper nicht auf "Sparflamme" umschaltet?\nNoch etwas zu meiner Sportlichen Aktivit�t:Ich habe 2 mal die Woche Fussballtraining und zudem habe ich jetzt mit Fitness angefangen(auch so 2 mal)\nSo jetzt reichts auch. Ich m�cht mich schonmal im Voraus bedanken und eventuelle Recht+Grammatik Fehler zu entschuldigen.\nVerfasst am: 03 Dez 2008 21:07 #80918Titel: Hallo Florian,\nerstmal herzlich willkommen, sch�n, dass Du diese Frage an uns richtest... (wo wir doch ganz gerne mal schlemmen)\nnun mal ernsthaft, ich geb' mal meine Ma�e durch: 174/80 und runter von 96.\nWenn Du jetzt aber hoffst, von mir Tipps zu bekommen - nein.\nIch m�chte Dir nicht zu nahe treten, aber in Deinem Alter hat der m�nnliche K�rper seine Entwicklung noch nicht abgeschlossen, Deinen "Ern�hrungs- und Bewegungsplan" halte ich f�r durchaus ausgewogen.\nDies meine subjektive Meinung dazu.\nVerfasst am: 03 Dez 2008 21:13 #80919Titel: ... ich finde Deinen Ern�hrungsplan auch vollkommen ok und kann mir eigentlich auch nicht vorstellen, wie man von dieser "Di�t" �bergewichtig werden kann. Zumal Du auch noch Sport treibst... Wie sieht es mit S��igkeiten und "versteckten" Dickmachern wie Alkohol aus?\nTendenziell w�rde ich vielleicht mal Mittags mehr essen und nach dem Training das Abendessen weglassen. Das hat bei mir immer gut gewirkt -\nVerfasst am: 03 Dez 2008 21:50 #80921Titel: danke schonmal f�r die schnellen Antworten.\nIch nasch immoment eigentlich gar nicht und Alkohol trink ich "nur" am Wochende in der Disco.\nJa das Problem ist dass ist schulisch gesehen erst immer gegen 16 Uhr zu Hause bin und in der Schule kann ich ja schlecht meine Hauptmalhzeit einnehmen.\nVerfasst am: 03 Dez 2008 22:07 #80922Titel: Uesener hat folgendes geschrieben:\nJa das Problem ist dass ist schulisch gesehen erst immer gegen 16 Uhr zu Hause bin und in der Schule kann ich ja schlecht meine Hauptmalhzeit einnehmen...\nach so, ich m�chte Dir ja keine Angst vor dem Berufsleben machen(wir haben auch keine Kantine), aber da gibt es einen 'Trick': Abends kohlenhydratarm, nur ist diese Aussage mit �u�erster Vorsicht zu genie�en, bin leider kein Ern�hrungsphysiologe... Frage an alle: Wei� es jemand fundiert?\n[2008-12-03 21:15] Bearbeitet durch -DrMuffel-\nVerfasst am: 03 Dez 2008 22:30 #80924Titel: moin uesener,\nich stimme grundsaetzlich mit meinen vorrednern ueberein. da du noch in der entwicklung bist ist das nicht so einfach. aber deine ernaehrung hoert sich so verkehrt nicht an. du solltest vielleicht mal auf die grundregel achten, dass du weniger kalorien zu dir nimmst als benoetigt. dabei darf man aber nicht extrem werden. wenn du ca 800 kcal weniger nimmst als benoetigt, sollte das langsam aber sicher zum erfolg fuehren. die kalorienzahl soll/ist muesstest du mit einem qualifizierten partner ermitteln.\nVerfasst am: 03 Dez 2008 23:01 #80927Titel: DrMuffel hat folgendes geschrieben:\nUesener hat folgendes geschrieben:\nalso, wir haben es immer so gehalten, die letzte Mahlzeit um 18�� einzunehmen, meine letzte Info diesbez�glich war aber: die Uhrzeit spielt keine Rolle, es kommt auf die gesamt Kalorienzahl an.\nseitdem hau ich mir auch abens noch ein Gyros Pita rein, wenn mir danach ist.\ndieser ganze Di�tenmist ist doch v�llig daneben, das einzige was hilft ist FDH (friss die H�lfte)\nund nicht soviel Pils, Kola, Limo usw, sondern mal Wasser munter bleiben, und........keine Panik, euer W. aus O.\nVerfasst am: 03 Dez 2008 23:10 #80928Titel: werner_ hat folgendes geschrieben:\nund nicht soviel Pils, Kola, Limo usw, sondern mal Wasser �h �hm, sry, wir waren mal j�nger und fragten nicht nach solchen Themen: Ergebnis bekannt.\nAlso, Dein Tipp taugt nur zur Therapie, nicht zur Prophylaxe... Gru� T.\nVerfasst am: 03 Dez 2008 23:27 #80929Titel: fdh ist die richtige richtung - ausgewogene ernaehrung und etwas weniger als man so braucht. als 'ausgewachsener' hilft das ungemein wenn man abends die kohlehydrate weg laesst .....\nVerfasst am: 04 Dez 2008 00:04 #80930Titel: Hallo Uesener,\nerst mal Herzlich Willkommen bei uns Das mit der vern�nftigen Ern�hrung ist schon mal OK Allerdings wenn du mit Sport was machen willst geht das nur �ber Ausdauersport, da der K�rper immer erst den Zucker verbrennt, eh es an die eingelagerten Fette geht Ich mache da Mountainbiking MkG\nVerfasst am: 04 Dez 2008 01:19 #80931Titel: Commander hat folgendes geschrieben:\n...der K�rper immer erst den Zucker verbrennt, eh es an die eingelagerten Fette geht ...\numstritten. Soviel zum Thema Kohlenhydrate T.\nVerfasst am: 04 Dez 2008 08:53 #80934Titel: Hallo Florian, da m�cht ich auch noch ein bissel Senf dazugeben, derweil wir dieses Problem immer wieder einmal ansprechen...\nEtwas schwerer sein, heisst noch lange nicht, �bergewichtig zu sein. Allein Muskeln "wiegen" einiges mehr, als anderes K�rpergewebe...\nDeine Ern�hrung ist soweit ausgewogen und den schulischen Bedingungen bestimmt auch optimal angepasst.\nIch selber bin auch ein Verfechter der kohlenhydratarmen Ern�hrung. Zumind. erreicht man damit eine Gewichtsreduktion ohne hungern und ohne viel Verzicht.\nWichtig ist - kein Zucker und kein weisses Mehl.\nM.E. isst du ein bissel viel Obst, reichlich Gem�se w�re besser.....\nZum Abendbrot w�rd ich Kohlenhydrate auch weglassen, mach dir lieber zu Mittag einen Reissalat o.�.\nZum Abend dann gesunde Eiweisse (Fisch, Gefl�gel, Tofu) und viel Gem�se. Das reicht zur S�ttigung und ist garantiert nicht verkehrt !\nAnsonsten kann ich mich meinen Vorrednern nur anschliessen, in solch jungen Jahren ist der K�rper noch nicht ausgewachsen - aber es ist sch�n , dass du dich heut schon f�r gesunde Ern�hrung interessierst!\nHier haben wir ein kohlenhydratarmes Thema http://www.webkoch.de/forum/viewtopic.php?t=10025&highlight=kohlenhydratarm\nP.s. kochst du auch schon selber ???\nQuelle: http://www.webkoch.de/forum/viewtopic.php?p=80934 – Nur zum persönlichen Gebrauch bestimmt. Es gelten die Nutzungsbedingungen von webkoch.de


VfB Hermsdorf 1899 - Abteilung Fussball - zLiga Vereinshomepage\nNEWSTICKER: +++ Werden Sie Mitglied im Fußball-Förderkreis und helfen Sie helfen! Weitere Informationen hier +++\n(13.06.22 18:14 Uhr)\nVor einer rekordverdächtigen Zuschauerkulisse sicherten die 1.Herren wortwörtlich in letzter Sekunde mit einem 4:4 gegen Eintracht Mahlsdorf den Klassenerhalt in der Landesliga.\nImpressionen vom Spiel findet ihr hier: mehr ...\n(25.05.22 04:47 Uhr) Zwei Spiele vor Saisonende stehen unsere 1.D-Junioren mit einem souveränen 6:0 Sieg gegen den FC Hansa 07 uneinholbar mit 61 Punkten an der Tabellenspitze und haben vorzeitig den Aufstieg in die Verbandsliga geschafft.\nHerzlichen Glückwunsch an das Team und die Trainer / Betreuer. (C.S.) mehr ...\nDer Fußball-Förderkreis stellt sich vor\n(02.05.22 14:06 Uhr) Der Fußball-Förderkreis ist ein lockerer Zusammenschluss von Privatpersonen, darunter einige alte Hermsdorfer Fußball-Legenden,\ndie die Jugend- und Erwachsenenarbeit der Fußballabteilung unabhängig einer Mitgliedschaft im VfB Hermsdorf e.V. unterstützten.\nProtokoll der Jahreshauptversammlung vom 28.04.2022\n(01.05.22 13:41 Uhr) Am 28.04.2022 fand im Sportcasino Seebadstraße die Jahreshauptversammlung der Fußballabteilung statt.\nDa Protokoll der JHV finden Sie hier: mehr ...\nJahreshauptversammlung der Fußballabteilung (28. April 2022)\n(30.04.22 14:45 Uhr) Am vergangenen Donnerstag fand die Jahreshauptversammlung der Fußballabteilung statt. Bevor das offizielle Protokoll veröffentlicht wird, informieren wir hier über die wichtigsten Ereignisse der Versammlung. mehr ...\n(25.04.22 22:16 Uhr)\nNachdem wir bereits in der ersten Runde im Berlin Pokal ausschieden, meldeten wir uns zusätzlich für den Edeka-Master Cup an. Ein Pokal, der über 4 Runden in Berlin/Brandenburg, Bremen/Niedersachsen/NRW und Sachsen-Anhalt ausgespielt wird und dann mit einer Endrunde in Berlin abgeschlossen wird.\nVergangene Woche stand die zweite Runde auf dem Spielplan.\nMehrfach bittere Niederlage\n(20.04.22 12:07 Uhr)\nVergangenen Sonntag reiste die „Erste“ zum Auswärtsspiel nach Mariendorf zum TSV. In der Vorwoche hatte man gegen Teutonia ein starkes Spiel inklusive dreier verdienter Punkte hingelegt und wollte diese Form nun bestätigen, um den Abstiegsplätzen fern zu bleiben. Für den TSV geht es derweil weiter um den Aufstieg in die Berlin Liga. Fast unverändert ging es in die Partie gegen den Ligazweiten. Nur Jasper Rau und Yassin Al-Moussa vertraten die gesperrten Tietz und Falke. mehr ...\nDrei Punkte trotz schlechter Chancenverwertung\n(07.04.22 06:02 Uhr) Zwei Wochen nach dem schwachen Spiel gegen den Köpenicker FC lud unsere 1. Herren erneut zum Heimspiel an der Seebadstraße ein – diesmal gegen SSC Teutonia und den bis dato besten Angriff der Liga. Zum ersten Mal seit Langen konnte das Trainergespann um Tobi Röttgen und Volker Marx fast auf den gesamten Kader zurückgreifen. Die Marschroute war klar: Wichtige drei Punkte holen und Widergutmachung nach den versäumten Big Points gegen den KFC. Zudem erinnerte man sich noch gut an das Hinspiel, wo man nach dreimaliger Führung und einen zweifelhaften Elfmeterpfiff am Ende 7:4 verlor. mehr ...\n(22.03.22 16:45 Uhr)\nAm vergangen Samstag ging es zum MSV Normannia. Auf dem Papier waren wir die Gastmannschaft, doch wenn man einmal pro Woche auf dem Platz der Heimmannschaft Training hat, ist einem der Platz doch sehr bekannt.\nUns plagte im Vorfeld eine enorme Krankheitswelle, sodass 5 übliche Stammspieler auf einen Einsatz verzichten mussten. mehr ...\n(15.03.22 07:03 Uhr)\nVergangenen Samstag stand das nächste Heimspiel unserer U13 an. Zu Gast war die Mannschaft von Grün-Weiß Neukölln. mehr ...\n(11.03.22 06:13 Uhr)\nAm vergangenen Samstag stand für uns die nächste Pflichtaufgabe auf dem Programm.\nWir waren zu Gast beim Nordberliner SC. Der Gegner musste sich nach einigen Abgängen vor Saisonbeginn neu ordnen und strukturieren. Dabei entstand ein gemischter Jahrgang (2009-2012).\nNach einer holprigen und sehr unkonzentrierten Warmmachphase, fanden wir gut ins Spiel. mehr ...\nPankow verrechnet sich gewaltig\n(07.03.22 08:42 Uhr) Auch wenn das Ergebnis nur nebensächlich ist, hat ein klarer Sieg gegen eine „erste Mannschaft“ immer einen Schulterklopfer verdient. Einheit Pankow wollte unbedingt die 3 Punkte und stellte statt der eigentlichen D4-Truppe die D2 aufs Feld. mehr ...\n*Nicht schön, aber souverän*\n(27.02.22 17:35 Uhr)\nPunktspiel 26.02.22 gegen Hohen Neuendorf\nAm vergangenen Samstag empfingen wir um 9:00 die Mannschaft aus Hohen Neuendorf zu Hause in der Seebadstraße.\nBeide Mannschaften traten sehr dezimiert an. Auf unserer Seite mussten weiterhin auf unseren verletzten Torwart verzichten und somit auch auf unseren Top Stürmer, welcher ihn zwischen den Pfosten ersetzte. Sowie auf 2 krankheitsbedingte Absagen. Auf Hohen Neuendorfer Seite kam es noch härter. Den Gästen blieben nur 8 Spieler zur Verfügung, wovon einer sogar 2 Jahre jünger war. mehr ...\n(23.02.22 10:51 Uhr) Nachdem wir vergangene Woche spielfrei hatten und unsere Konkurrenz an uns vorbeiziehen konnte, starteten wir Sonntag früh mit der Rückrunde und dem Ziel Platz 1 wieder zurück zu erobern. mehr ...\nErste Herren zeigen großartige Reaktion\n(22.02.22 09:47 Uhr) Am vergangenen Sonntag empfing unsere 1. Herrenmannschaft Tur Abdin und durfte nach einer gefühlten Ewigkeit endlich wieder auf dem heimischen Geläuf an der Seebadstraße antreten. Nach der herben Derbyniederlage gegen Wittenau in der Vorwoche war das Ziel klar: Wiedergutmachung und punkten, um den Abstand zu den Abstiegsrängen zu vergrößern. mehr ...\n1.Herren erwischen rabenschwarzen Tag im Derby\n(16.02.22 06:51 Uhr) Es gibt diese Tage im Fußball an denen einfach nichts zusammenlaufen will. Einen solchen hatte unsere 1. Herrenmannschaft am vergangenen Sonntag im Nord-Derby gegen Concordia Wittenau erwischt. Nach 7 Spielen ohne Niederlage war die Hoffnung groß, auch aus dieser Partie etwas Zählbares im Abstiegskampf mitzunehmen. Leider wurde schnell klar, dass diese Serie reißen würde. mehr ...\n(26.01.22 12:11 Uhr)\nAb dem 10.02.2022, findet wöchentlich, donnerstags ab 17:00 Uhr wieder die Jugendsprechstunde statt.\nMitglieder der Abteilungsleitung oder des erweterten Vorstands stehen dann im Sportcasino Trainern, Betreuern, Spielern und Eltern zum persönlichen Gespräch zur Verfügung.\nStand Bauarbeiten Kabinentrakt\n(20.01.22 13:31 Uhr) Die Bauarbeiten am Kabinentrakt der Sportanlage Seebadstraße gehen nur schleppend voran.\nAlle Kabinen des Gebäudetraktes, Platzwartraum, Schiedsrichterraum, Büro, Lagerraum sind nicht benutzbar. Trainingsmaterialien und Mannschaftsausrüstungen blockieren Teile des Sportcasinos, sodass hier zusätzlich zu den Corona-Abstandsregeln ein nur noch mehr eingeschränkter Betrieb möglich ist.\nEin Ende der Bauarbeiten ist trotz Eigenleistung von Mitgliedern der Abteilung noch nicht abzusehen.\nEin Spielbetrieb ist auf der Sportanlage zur Zeit nicht möglich.\nDer Trainingsbetrieb wird unter Einschränkungen weiter durchgeführt. mehr ...\nGegenbauer Services GmbH rüstet die gesamte U11 (E1+E3) komplett aus\n(20.01.22 12:20 Uhr)\nWir bedanken uns bei der Firma Gegenbauer Services GmbH, Paul-Robson-Str. 37, 10439 Berlin für die tollen Stadionjacken, gefütterten Jogginghosen, Fleecemützen, Rucksäcke, Futsal Bälle, Flaschenhalter inkl. Flaschen und auch die Trainer haben Softshelljacken bekommen, welche wind- und regendicht sind. mehr ...\nDer VfB trauert um Rolf Schubert\n(09.01.22 20:56 Uhr)\nWie uns erst jetzt erreichte, verstarb unser Sportkamerad Rolf Schubert am 21.Dezember 2021.\nRolf war seit 1962 im Verein.\nBis Ende der 60'er Jahre war er als Fußballschiedsrichter tätig. Von 1965 - 1979 war er stellvertretender Vorsitzender und Geschäftsführer im Geschäftsführenden Vorstand des Hauptvereins, 1965-1976 parallel dazu Geschäftsführer der Fußballabteilung. Von 1976 - 1980 wurde er stellvertretender Abteilungsleiter der Fußballabteilung. Von 1980-1996 übernahm Rolf das Amt des Kassenwarts der Fußballabteilung. Von 1996 - 2000 wurde er erneut zum stellvertretenden Abteilungsleiter der Fußballabteilung gewählt. Im Jahre 2000, mit Erreichen des 65. Lebensjahres zog er sich aus der Fußball-Abteilungsleitung zurück und wechselte in die Kegelabteilung. Vom Berliner Fußball-Verband wurde Rolf Schubert 1974 mit der Verbands-Ehrennadel in Bronze und 1999 mit der Verbands-Ehrennadel in Silber geehrt. 2002 wurde Rolf zum Ehrenmitglied des VfB Hermsdorf ernannt.\nRolf wird am 10.01.2022 im Kreise seiner Familie beigesetzt.\nUnsere Gedanken und unser Mitgefühl sind bei seinen Angehörigen und Freunden, denen wir Stärke und Kraft in ihrer Trauer wünschen.\n(24.12.21 06:08 Uhr) Die Fußballabteilung wünscht allen Mitgliedern, Freunden, Fans und Sponsoren ein frohes Weihnachtsfest und besinnliche Feiertage mehr ...\nDer VfB Hermsdorf trauert um Jürgen Simon\n(03.12.21 19:25 Uhr) Am heutigen Freitag, den 3.12.2021, verstarb in den Morgenstunden unser ehemaliger Präsident des Hauptvereins Jürgen Simon.\nJürgen war maßgeblich am Weiterbestehen der Fußballabteilung beteiligt, nach dem der damalige Vorsitzende die Abteilung mit samt des Vermögens verließ. Sein Engagement ging dabei weit über seine Pflichten als Präsident hinaus. Außerdem konnte unter seiner Präsidentschaft der langersehnte Bau des Vereinsheims an der Seebadstraße verwirklicht werden.\nUnsere Gedanken sind bei seiner Ehefrau, den Kindern und allen Angehörigen und Freunden, denen wir viel Kraft und Stärke wünschen. mehr ...\nHygieneregeln für Spieler und Besucher ab November 2021\n(27.11.21 11:38 Uhr) Auf der Sportanlage Seebadstraße gilt auf Anordnung der zuständigen Verwaltungsbehörden bis auf weiteres die 3G-Regel im Außenbereich.\nIn allen Räumlichkeiten gilt die 2G+Maske-Regel.\nZutritt zur Sportanlage erhalten nur Spieler, Mannschaftsangehörige (Trainer, Betreuer, etc.) und Besucher, die geimpft, genesen oder tagesaktuell getestet sind!\nWeitere Informationen und wie sie Ihren Status nachweisen finden Sie hier:\nProtokoll der Jahreshauptversammlung vom 25.10.2021\n(05.11.21 15:50 Uhr) Am 25.10. fand die JHV der Fußballabteilung statt.\nDas Protokoll finden Sie hier: mehr ...\n170 Jahre und ein bisschen mehr\n(03.11.21 07:49 Uhr) Auf der Jahreshauptversammlung wurden unsere langjährigen Mitglieder geehrt.\nDarunter zweimal 60 Jahre und einmal 50 Jahre.\nDrei Leben mit und für den VfB. mehr ...\n(26.10.21 20:18 Uhr) Jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhe findet im Sportcasino eine Sprechstunde für den Jugendbereich statt.\nMitglieder der Abteilungsleitung oder des erweterten Vorstands stehen dann Trainern, Betreuern, Spielern und Eltern zum persönlichen Gespräch zur Verfügung.\nTrainingsauftakt der neuen Mannschaft\n(26.10.21 19:41 Uhr) Am heutigen Dienstag ging es endlich los!\nEine (noch) kleine Gruppe traf sich um 10:00 Uhr auf dem Sportplatz Seebadstraße.\nNach dem Aufwärmen gab es ein erstes leichtes Training, das von Franz und André geleitet wurde.\nWer Interesse hat, kann gerne unverbindlich vorbeischauen.\nUnser Feriencamp - Ein voller Erfolg\n(17.10.21 07:43 Uhr) 5 Tage Herbst-Camp sind vorbei. 5 Tage mit 40 Kindern. 5 Tage auf die wir gerne zurückschauen, denn nicht nur hatten die Kinder viel Spaß, sondern vertieften spielerisch ihre Fertigkeiten und erlernten auch einiges Neues. mehr ...


Plötzlich wimmelt es von Verschwörungstheorien: So wappnet ihr euch dagegen | zentralplus\nVor der Migros in Baar wird man zum Gebet ermutigt. Wenn's hilft, spricht wenig dagegen. (Bild: wia)\nLuzerner Religionspsychologe zum aktuellen Phänomen Plötzlich wimmelt es von Verschwörungstheorien: So wappnet ihr euch dagegen\n7 min Lesezeit 3 Kommentare 12.04.2020, 05:00 Uhr\nIm Treppenhaus hängen Blätter mit wilden Verschwörungstheorien zur Herkunft des Corona-Virus (alles nur falsche Energien und Schwingungen, menschgemachtes Unheil?), an Zuger Gartenzäunen hängen mahnende Schriften, die eine finstere Zukunft prognostizieren. Ermutigende christliche Botschaften werden mit Kreide auf die Strasse gekritzelt, von den «Corona-Wahrheit, die keiner sehen darf!»-Videos auf Facebook ganz zu schweigen. Es scheint, als ob die aktuelle Krise einige Privatpersonen dazu bewegt, ihre Ansichten mit der Welt zu teilen.\nBeiträge wie diesen findet man auf den sozialen Medien derzeit zuhauf.\nDass dieses Phänomen genau jetzt auftaucht, kommt nicht von ungefähr, erklärt Sebastian Murken, Religionspsychologe und Dozent an der Universität Luzern.\nzentralplus: Warum machen Verschwörungsideen gerade jetzt die Runde?\nSebastian Murken: Grundsätzlich kann man sagen, dass diese Pandemie bestimmte Strukturmerkmale enthält, wie beispielsweise Ungewissheit, eine unklare Gefahr oder auch Unsichtbarkeit. Diese machen es schwer, die Pandemie zu verstehen oder als sinnvoll zu erleben. Dies wiederum kann den Ausschlag geben, nichtwissenschaftliche Theorien heranzuziehen.\nzentralplus: Das heisst, wir möchten diese Krise begreifen und suchen Halt in solchen Theorien?\nMurken: Genau. Ist man eher religiös geprägt, kann es sein, dass man beispielsweise im Christentum nach einer religiösen Gesetzmässigkeit sucht. Ganz stark passierte das im Mittelalter, bei Pandemien wie etwa der Pest. Deutungen können dann sein: Die Strafe Gottes, ein Zeichen Gottes oder auch die Rache Gottes. Wenn man einer Situation ausgeliefert ist, gerade wenn man diese nicht ganz versteht, liegt es nahe, dass man eine höhere Gesetzmässigkeit dafür verantwortlich macht. Auf psychologischer Ebene spricht man von Coping.\nDer deutsche Sebastian Murken ist ausgebildeter Religionswissenschaftler und Psychotherapeut. Seine Doktorarbeit hat Murken zum Thema «Gottesbeziehung und psychische Gesundheit» geschrieben. Murken lebt in Mainz, unterrichtet jedoch auch regelmässig an der Universität Luzern Religionswissenschaften.\nMurken: Es geht dabei um die Frage, wie wir eine Herausforderung zu bewältigen versuchen. Jeder hat seine eigene Coping-Strategie. Es gibt religiöse, aber auch nichtreligiöse Strategien. Ausserdem unterscheidet man zwischen funktionaler und dysfunktionaler Coping-Strategie. Dabei sagt religiös oder nichtreligiös nichts über funktional oder dysfunktional aus.\nMurken: Beten zum Beispiel kann beides sein. Wenn jemand statt zu lernen dafür betet, eine Prüfung zu bestehen, ist das nicht zielführend. Zu beten, um die Konzentration fürs Lernen zu finden, ist hingegen durchaus zielführend.\nzentralplus: Wir wenden uns also verschiedenen Coping-Strategien zu, um die Corona-Krise gut zu überstehen. Wenn ich jedoch solche öffentlichen Äusserungen lese, die nicht wissenschaftlich fundiert sind, zweifle ich daran, dass dies aus purer Hilflosigkeit gemacht wird.\nMurken: Es gibt viele Endzeitreligionen, welche auf die Wiederkunft Jesu warten. Der Zustand der Welt gilt als Anzeichen dafür, dass es dereinst zur Apokalypse kommt und nur die Gläubigen gerettet werden. Für solche Religionen kann die heutige Zeit als Bestätigung dienen. Wenn dann auch noch der Impuls kommt, noch mehr Leute zu «retten», also zu missionieren, dann geht es eher um ein Anknüpfen an die aktuelle Hilflosigkeit.\nzentralplus: Das dürfte gut funktionieren, sind wir doch im Moment ziemlich verletzlich.\nMurken: Das stimmt. Und Religion ist etwas, was Halt und Trost gibt. Gerade habe ich gelesen, dass Online-Gottesdienste ein Hoch erleben. Einige sagen, das werde das Modell der Zukunft.\n«Kritisch wird es dann, wenn man glaubt, einem könne nichts passieren, da man durch den Glauben geschützt sei.»\nSebastian Murken, Religionspsychologe\nzentralplus: Was spricht für diese Entwicklung?\nMurken: Dafür spricht das, was Religion zu leisten vermag. Aus meiner Warte als Religionspsychologe kann ich bestätigen, dass Religion Verbundenheit, Trost und alternative Erklärungsmodelle liefert.\nzentralplus: Was spricht dagegen?\nMurken: Kritisch wird es dann, wenn Religion die Deutungshoheit übernimmt. Also wenn etwas, was aus weltlicher Sicht sinnvoll ist, bewusst unterlassen wird. Ganz nach dem Motto: Uns kann nichts passieren, wir sind durch den Glauben geschützt.\nzentralplus: Wenn also etwa ein Churer Weihbischof die Empfehlungen des Bundesamtes für Gesundheit in den Wind schiesst, weil er nicht nachvollziehen kann, dass man durch die Mundkommunion Unheil oder Ansteckung erwarten könne. Dies, weil er eher auf den Schutz Gottes zähle.\nMurken: Genau. Interessant ist ja, dass nachweislich bei religiösen Versammlungen viele Menschen angesteckt wurden. Etwa in Südkorea. Dort hat eine kranke Frau bei einem Gottesdienst gleich Dutzende Menschen angesteckt. Diese Gottesdienste wurden lange nicht abgesagt, schlicht weil die Gottesgewissheit grösser war. In Moscheen, wo sich die Menschen das Gesicht und die Füsse mit dem gleichen Wasser waschen, ist das Virus schnell verteilt.\nZwar keine Verschwörungstheorie, dafür Schwarzmalerei. Und das will man der Welt mitteilen.\nzentralplus: Abgesehen von religiösen Nachrichten, die nun vermehrt die Runde machen, trifft man ja auch auf Verschwörungstheorien. Auf Facebook werden sie rege geteilt. Stichwort: Jede Grippe ist schlimmer. Aber auch Flugblätter mit esoterischem Charakter sieht man immer mal wieder. Vor einigen Wochen erhielt ich ein Mail, in dem mir geraten wurde, vor allem orange Lebensmittel gegen das Virus zu essen. Sind Menschen, die seltsame Theorien verbreiten, einfach psychisch labil?\nMurken: Nein, das kann man so nicht sagen. Die Grundfrage, die uns im Moment umtreibt ist die, warum die Dinge so sind, wie sie sind. Sobald man diese Frage nicht einfach beantworten kann – und das ist im Moment der Fall – wird es interessant. So kann man die Situation eben beispielsweise religiös deuten: Dies ist Gottes Strafe! Oder man interpretiert die Lage damit, dass sich die Erde zu wehren beginnt, weil wir sie schlecht behandeln. Oder man sieht die Pandemie als «Virus der Rentenversicherung» und findet alles gar nicht so schlimm. Für eine solche Haltung braucht es keine labile psychische Persönlichkeit. Das kann einfach kritisches Denken sein, das auf Abwege gerät.\nMurken: 2004 etwa entwickelte die WHO die Richtlinien bezüglich dem Umgang mit Pandemien, weshalb in Deutschland und anderen Ländern für Milliarden Medikamente zur Bekämpfung der Schweinegrippe gekauft wurden. Später stellte sich heraus, dass die Autoren dieser Richtlinien zeitgleich auch von Pharmakonzernen bezahlt wurden. Die Frage, wie unabhängig die WHO ist, ist demnach durchaus berechtigt. Doch kann man damit auch übers Ziel hinausschiessen. Verschwörungstheorien beginnen oft bei belegbaren Fakten und werden dann weiterentwickelt.\n«Über Sinn nachzudenken, ist ein Luxus, den man sich erst erlauben kann, wenn die Grundbedürfnisse gedeckt sind.«\nzentralplus: Wie gesagt. Viele Menschen sind derzeit verletzlich und vielleicht auch empfänglich für diese Theorien. Welchen Umgang damit würden Sie denn raten? Sprich, wie kann man sich davor schützen?\nMurken: Nun, die kann ich natürlich nur von meinem persönlichen Standpunkt aus geben. Und für mich gibt es drei wichtige Punkte. 1. Die Wissenschaft anerkennen. 2. Den kritischen Geist nicht verlieren. 3. Auch die Chancen sehen. Sich auch zu hinterfragen, worum es einem im Leben geht und was für uns Sinn stiftet. Diese Gedanken kann man sich jedoch nur machen, wenn es einem ökonomisch gut geht. Über Sinn nachzudenken ist ein Luxus, den man sich erst erlauben kann, wenn die Grundbedürfnisse gedeckt sind.\nzentralplus: In der Schweiz sind diese zum Glück bei den allermeisten Menschen gedeckt. Trotzdem haben viele Leute Ängste. Bleibt uns nichts anderes übrig, als diese ein Stück weit auszuhalten?\nMurken: Gibt es denn eine Alternative? Natürlich muss man die aushalten. Ich bin ja selber auch Psychotherapeut und habe teilweise am Telefon mit Patienten Sitzungen. Dort zeigt sich im Moment sehr stark, dass insbesondere die Ängste aktualisiert werden, mit denen man sowieso ausgestattet ist. Wenn jemand etwa zu Schuldgefühlen neigt, hat man eher Angst, jemanden anzustecken. Ähnlich ist es bei einer Veranlagung zu Existenzängsten.\n«Transzendenten Trost braucht es nicht zwingend für ein zufriedenes und gelingendes Leben.»\nzentralplus: Dann wirkt diese Pandemie sozusagen wie eine Lupe unserer psychischen Struktur?\nMurken: Genau. Man nennt das Amplifikation. Interessant fand ich das bei Patienten, die eher introvertiert sind und nur wenige soziale Kontakte haben. Denen geht es nun plötzlich sehr gut, weil ihnen die Isolation weniger zusetzt. Andere merken hingegen, wie schlecht sie allein sein können.\nzentralplus: Und wenn man nun derart verunsichert ist, dass man anfängt, zu glauben, obwohl man sich nicht als religiös bezeichnet: Ist das negativ zu werten?\nMurken: Überhaupt nicht. Wer ein religiöses Referenzsystem durch religiöse Erziehung in der Kindheit zur Verfügung hat und dieses aktivieren kann, der findet darin Halt und Trost. Doch das passiert in der Regel nicht, wenn man schon immer Atheist gewesen ist.\nzentralplus: Glauben Sie, diese Ausnahmesituation ist für Atheisten schwieriger zu ertragen als für Gläubige?\nMurken: Das ist eine weitreichende Frage: Haben Religiöse einen Vorteil? Auf das Ganze gesehen glaube ich nicht. Vielleicht merkt man als Atheist eher, wie wichtig einem der Familienzusammenhalt ist. Transzendenten Trost braucht es nicht zwingend für ein zufriedenes und gelingendes Leben.\nElmyr, 14.04.2020, 06:27 Uhr\n…und das sind gleich wieder Verschwörungstheorien – mehr Vertrauen würde uns allen gut tun…\nAndreas Peter, 12.04.2020, 13:07 Uhr\nMich kümmert weniger die Frage, „warum die Dinge so sind, wie sie sind“ sondern mehr, wofür diese Krise missbraucht werden wird.\nz.B. Abschaffung des Bargelds, weniger Datenschutz, weniger Föderalismus, Einschränkung der persönlichen Freiheit, mehr „allmächtiger Staat“ etc. pp.\nViele Interessengruppen melden ja schon an, dass „nachher“ alles anders sein wird.\nWir müssen da aufpassen, unliebsame Veränderungen kommen gerne durch die Hintertür, wenn alle mit etwas anderem beschäftigt sind.\nHugo Ball, 12.04.2020, 18:08 Uhr\nRichtig und scharf analysiert. Leider ist das erst der Anfang! Ohne beherzte Gegenwehr im Sinne einer radikalen Aufklärung und Redemokratisierung gehen wir düsteren Zeiten entgegen. Leider interessiert das nur eine Randgruppe. Die überwiegende Mehrheit ist bereits durchdringend und erfolgreich und unumkehrbar tiefenindoktriniert. Selbstbestimmung und wahrhaftige politische Partizipation wird wohl bald nur noch eine sinnentleerte Worthülse und frommer Wunsch sein!\nVor der Migros in Baar wird man zum Gebet ermutigt. Wenn's hilft, spricht wenig dagegen.


Darmstadt will zentrale Rufnummer 115 einführen - City & Bits\nEin solcher Bürgerservice muss von Beginn an effizient funktionieren. Deshalb erarbeitet die Verwaltung eine gründliche Konzeption, um „Darmstadt 115“ erfolgreich an den Start zu bringen.\nMit Unterstützung von City & Bits werden die erforderlichen Fragen beantwortet. So wird analysiert, welche Fachbereiche schwerpunktmässig mit telefonischen Bürgeranliegen konfrontiert sind. Wie kann das vorhandene Wissen der Verwaltung für das Servicecenter nutzbar gemacht werden? Wie müssen personelle Kapazitäten ausgelegt sein? Wie müssen die Geschäftsabläufe gestaltet werden? Und nicht zu letzt: Mit welcher technischen Infrastruktur wird der neue Dienst unterlegt?\nUm diese Fragen zu klären, wird auch auf die Erfahrungen anderer hessischer Kommunen geschaut. Im Ergebnis wird das Service-Design mit den inhaltlichen Aufgaben, den internen Workflows und der IT-Architektur für „Darmstadt 115“ definiert.