Finsterer Wald - Seite 3\nAkira am Sa Dez 26, 2009 11:47 pm\nIch setzte meine Hand auf seine Stirn und streckte meinen Arm aus.\nSo war er euf einer guten entfernung.\n"Ja mir schon"\nShou am Sa Dez 26, 2009 11:49 pm\nShou riecht an ihrer Hand herumm und schliest dabei die Augen.\n"Ich.. ich will doch nur etwas an dir riechen..."\nEr grinst sie an und schnüffelt weiter.\nAkira am Sa Dez 26, 2009 11:55 pm\nIch nahm meine Hand weg\n"Hey, alss das!"\nShou am So Dez 27, 2009 12:14 am\nShou senkt etwas den Kopf.\n"Ich will doch nur deinen Duft geniesen...."\n"Immerhin bin ich kein Böser Dämon..."\nAkira am So Dez 27, 2009 12:16 am\n"Ja weiß ich doch"\nJetzt sah ich ihn etwas unterwürfig an\n"Es ist nur... nunja, etwas nervig..."\nEr war ein EISENDRACHE!!!\ndieser begriff flog mir jetzt im kopf rum.\nwas wohl ryu sagen würde...\nOk, erst würde er mich anschreien.\nShou am So Dez 27, 2009 12:21 am\nShou schaut Akira an und legt den Kopf etwas schief.\n"Du... riechst eben so gut..."\nEr schaut sie genauer an und versucht etwas von ihrem Duft abzubekommen indem er tief mit der Nase die Luft einzieht.\nAkira am So Dez 27, 2009 12:23 am\n"Naja, wenn du das meinst... Ach egal, also wo wolltest du denn hin? Was hast du vor?"\nIch wollte aus diesen Wald raus...Hier gab es keine Felsen, keinen Ryu...\nWOW, ich vermisste Ryu...\nich dachte eigentlich ich wär froh wenn cih die Zicke los wäre..\nShou am So Dez 27, 2009 12:27 am\n"Ich hab keine ahnung... gehen wir irgendwo hin... bei den Bergen oder so... irgendwo wo es sicher keine Menschen gibt. Die mögen mich nicht so..."\nMurmelt er nur und geht in eine richtung.\nAkira am So Dez 27, 2009 12:28 am\n"Ok, in den Bergen muss ich dir dann was zeigen. Kannst du fliegen?"\nMeine AUgen wurden rot, und meine Flügel größer\nShou am So Dez 27, 2009 12:30 am\n"Ehrmm... ja... aber du musst meine Ohrringe dafür aufbewahren..."\n"Meinst du, dass du das kannst? Und danach mach sie mir wieder drann..."\nAkira am So Dez 27, 2009 12:31 am\n"Natürlich krich ich das hin"\nIch streckt emeinen arm aus und hielt meine offene handfläche hin\nShou am So Dez 27, 2009 12:35 am\nShou nimmt sich die Ohrringe ab und gibt sie Akira in die Hand. Seine Augen glühen rot. Er geht zwei Schritte von ihr weg und brüllt auf, wärend er sich in den Eisendrachen verwandelt. Er schwingt seinen riesigen klingenartigen Schwans umher und schaut Akira an.\nAkira am So Dez 27, 2009 12:38 am\nMeine Augen waren weit gbeöffnet und mein Mund stand offen\nDann grinzte ich\n"Alles kla, folg mir"\nWie ein Pfeil schoss ich aus der Blätterdecke des Waldes empor und flog zu den Bergen\nShou am So Dez 27, 2009 12:40 am\nShou läuft erstmal träge einige Schritte und rennt einige Bäume um, dan kommt er sobald auch in die Luft und folgt ihr. Etwas langsammer als sie es ist. Dabei scheint er mit dem Körper wellenartig in der Luft zu schwimmen wärend er fliegt.\ngoes to Berge\nNeko Aku Ma am So Dez 27, 2009 1:18 am\nneko sah dem allen zu und knurrte etwas dann pfiff sie durch diefinge und kaito kam angerannt. sie schwang sich auf ihn und ´ritt ihnen nach\ngt zu shou und akira


FC Augsburg: FC Augsburg: Schuster kritisiert Begleitumstände seines Abschieds aus Darmstadt | Augsburger Allgemeine\nFC Augsburg: FC Augsburg: Schuster kritisiert Begleitumstände seines Abschieds aus Darmstadt\nFC Augsburg: Schuster kritisiert Begleitumstände seines Abschieds aus Darmstadt\nDirk Schuster (links) hat die Nachfolge von Markus Weinzierl beim FC Augsburg angetreten.\nAm neuen FCA-Trainer Dirk Schuster sind die langwierigen Verhandlungen zwischen dem FC Augsburg und seinem alten Arbeitgeber Darmstadt 98 nicht spurlos vorüber gegangen.\nAm neuen FCA-Trainer Dirk Schuster sind die langwierigen Verhandlungen zwischen dem FC Augsburg und seinem alten Arbeitgeber Darmstadt 98 nicht spurlos vorüber gegangen. Ihn hätten die Begleitumstände gestört, sagte er der Bild-Zeitung: "Ich hätte mir gewünscht, dass mein Abschied diskreter abgelaufen wäre und nicht so sehr in der Öffentlichkeit."\nLaut Schuster sei für ihn auch nicht sofort klar gewesen, dass er Darmstadt verlassen werde. „Es hätte eventuell das eine oder andere Szenario geben können. Ich denke, nach dem feststehenden Klassenerhalt am vorletzten Spieltag hätten wir uns mal zusammensetzen können, um grundsätzliche Dinge zu besprechen. Aber letztlich war es dann meine Entscheidung, den Verein verlassen zu wollen. Es wäre Quatsch, jetzt zu sagen: ,Darmstadt hätte dies und jenes konkret machen müssen, um etwas zu verhindern.'“\nSchuster: Auch ein Urlaub wäre denkbar gewesen\nAndererseits hätte er sich auch vorstellen können, sein Engagement in Darmstadt nach dem Klassenerhalt zu beenden "und in dieser Zeit einen längeren Urlaub genießen. Auch das wäre zunächst mal reizvoll gewesen nach diesen unfassbar intensiven dreieinhalb Jahren."\nSeine Wechselgedanken nach dem FCA-Angebot habe er den Darmstädter Vereinsbossen offen kommuniziert. "Ich habe dem Präsidenten jede Information zukommen lassen und habe kein falsches Spiel gespielt. Es ist doch prinzipiell gesehen ein ganz normaler Vorgang: Wenn man sich aus seiner Sicht verbessern kann, sollte man versuchen, das auch tun."\nIn dem Interview erteilte Schuster noch einmal allen Gedankenspielen eine Absage, er könne auch den ein oder anderen Spieler aus Darmstadt mit zum FC Augsburg bringen. Es gäbe diesbezüglich eine Absprache zwischen den beiden Vereinen im Zuge der Ablöseverhandlungen. "Daran halte ich mich selbstverständlich." AZ


Doku: Gladiatoren erobern Kulturfabrik - noen.at\nDoku: Gladiatoren erobern Kulturfabrik\nErstellt am 25. Dezember 2015, 12:38\nDoku: Gladiatoren erobern Kulturfabrik. Aufsehenerregende Fernsehbilder vermitteln einen realistischen Eindruck vom Leben und Sterben in der römischen Arena.\nDie Dokumentation zeigt die Kämpfe in der Übungsarena. | NOEN, Interspot\nDie Entdeckung der international einzigartigen Gladiatorenschule aus der Römerzeit in Carnuntum war 2011 eine Weltsensation (die NÖN berichtete). Seit 2014 werden das Leben der Kämpfer und die Hintergründe dieses antiken Massenphänomens mit den Mitteln der experimentellen Archäologie präsentiert und an allen Standorten der Römerstadt Carnuntum in Szene gesetzt.\nNun wurde diese beeindruckende Gladiatoren-Geschichte vom ORF, der Interspot Film, Smithsonian, France 5, SBS und dem Bundesministerium für Bildung und Forschung mit Unterstützung der Fernsehfonds Austria und der niederösterreichischen Filmförderung zu einer sehenswerten „Universum History“-Dokumentation verfilmt, die vergangenen Freitag in der Kulturfabrik Hainburg Premiere feierte: „Stadt der Gladiatoren – Carnuntum“.\nDie Premierengäste waren begeistert, allen voran Tourismuslandesrätin Petra Bohuslav (VP): „Der neue Film gibt einen Einblick in den Alltag in der Antike. Damit knüpft er an unsere Anstrengungen an, das ‚alte‘ Carnuntum den Besuchern näherzubringen und damit Geschichte erlebbar zu machen.“\nDie Umsetzung lag in den Händen der Regisseure Klaus Feichtenberger und Klaus Steindl. Der Film zeigt Ausbildung und Einsatz der antiken Arenakämpfer und erzählt von deren Lebensbedingungen und den gesellschaftlichen Verhältnissen in Carnuntum zur Römerzeit. Vor der Kamera kamen ausgewählte Stuntspezialisten zum Einsatz, die Gladiatorenkämpfe selbst wurden in der 2014 detailgetreu nachgebauten Trainingsarena in Petronell-Carnuntum gedreht.\nDie Beratung durch den wissenschaftlichen Leiter der Römerstadt Carnuntum, Franz Humer, und den deutschen Fachhistoriker Marcus Junkelmann sicherten die historische Authentizität der aufwendigen Darstellung. Parallel dazu schildert die Dokumentation die Forschungsarbeit von Wolfgang Neubauer und dem Team des Ludwig Boltzmann Instituts vom Multisensor-Bodenscan über die erste Interpretation bis zur gezielten Sondiergrabung.\nDoku: Gladiatoren erobern Kulturfabrik.


Diàbólus°Lùdús - Page 12 - Archiv - Familien - Nostale DE\nArchiv - Familien »\nMay 13th 2014, 4:36pm\nDamit wir keine Spinnenweben ansetzen...\nWir verabschieden uns von »¤BIllãBønq¤« und Magen die uns wortlos verlassen haben. Traurig verabschieden wir uns von Daiya und Reginas und hoffen ihr findet eines Tages den Weg zurück zu den Ludern. Des Weiteren verabschieden wir uns von Exotec. Euch allen IG und RL weiterhin alles Gute und viel Erfolg.\nLeider muss ich alle, die in den letzten Tagen angefragt haben, weiterhin enttäuschen, denn trotz der Abgänge bleibt unser Aufnahmestop für unbestimmte Zeit weiterhin erhalten. Wir werden demnächst noch ein paar Aufräumarbeiten durchführen und dann eventuell unsere Pforten für kurze Zeit öffnen. Schaut einfach immer mal wieder hier vorbei. In unserem Familienforum und auch hier werden wir euch sofort informieren, sobald unser Aufnahmestop aufgehoben wurde.diabolusludus.forumieren.net/t…ubergehender-aufnahmestop\nMay 19th 2014, 11:41am\nSo... *Staubwedel wegpack*... unsere Aufräumarbeiten sind abgeschlossen und werden demnächst hier noch bekannt gegeben. Somit habe ich nun die Ehrenvolle Aufgabe euch alle zu informieren:\nLiebe Besucher der Nostale-Familie Diàbólus°Lùdús,\ndürfen Euch mit Freude mitteilen, dass wir nur für kurze Zeit unseren\nAufnahmestop aufgehoben haben und wieder neue Bewerbungen annehmen. Also\nhaut fleissig in die Tasten, wir freuen uns auf Eure Bewerbungen.\nUnsere Anforderungen findert ihr hier. Wir wünschen allen viel Spaß und Erfolg dabei\nMay 22nd 2014, 12:42pm\nZu unseren Aufräumarbeiten:\nWegen Inaktivität trennen wir uns von chris354 --> 2. Char ~ColdBlue~, xHurricanex --> 2. Char Plasmakeks, Lamiaaaa, XJanX und SnackeTTi. Da er mit dem Spiel aufgehört hat trennen wir uns von ~Rayou~. Des Weiteren trennen wir uns von Afrob, da dieser Char nicht mehr existiert.Euch allen weiterhin viel Glück und alles Gute.\nWir haben schon die ersten Neuankömmlige unserer Bewerbungen. Ein herzliches Willkommen an Cinja und *~Keeperin*~. Wir hoffen ihr lebt euch gut ein und fühlt euch wohl. Viel Spaß bei und mit den verrückten Ludern.\nUnd nun muss ich allen leider wieder informieren:\nmüssen wir Euch mitteilen, dass wir ab sofort wieder Aufnahmestop\nhaben. Die offenen Bewerbungen werden natürlich noch bearbeitet. Wir\nwerden euch hier auf dem Board und in unserem Forum informieren, sobald unser Aufnahmestop wieder\naufgehoben wurde. Bis dahin wünschen wir allen Spielern weiterhin viel\nSpaß und Erfolg bei Nostale.\nJul 2nd 2014, 11:32pm\nSo langsam kehrt die Sommerruhe ein, dennoch sind die Luder verrückt und knuddelig wie immer\nDamit wir nicht den Überblick verlieren...\nUnsere momentane Memberliste mit Stand vom 02.07.2014:\n~amigi~ (Level 98 Bogenschütze)\nMia77 (Level 99 Magierin)\n-Ciro- (Level 90 Magierin)\n**Hermine** (Level 96 Schwertkämpferin)\nTara72 (Level 93 Magierin)\n»Altaïr« (Level 95 Bogenschütze)\nxxx*Maxi*xxx (Level 93 Bogenschütze)\n-C1rca- (Level 94 Bogenschützin)\n*Unsere magischen Engel*\nMia77 (Level 99)\nDJBig (Level 93)\nMerqurium (Level 91)\nchris19 (Level 92)\nTara72 (Level 93)\nSchwarzeSakura (Level 90)\nGebalterAtze (Level 93)\n~Magnetfish~ (Level 42)\nShoppiiiz (Level 88)\nKaan12 (Level 91)\nNosTrade (Level 69)\nMurx (Level 56)\n»Toxomania« (Level 90)\n-Eniya- (Level 90)\n~•†Faith†•~ (Level 58)\n[¤]Ðivinâ[¤] (Level 68)\n*June* (Level 83)\nMirr (Level 87)\n*Unsere starken Krieger*\nMagnetfish (Level 85)\nDayle (Level 90)\n-Tammy- (Level 96)\nTaramonster (Level 84)\namigi (Level 92)\n**Hermine** (Level 96)\nKeksdieb (Level 91)\nBardock7 (Level 71)\nTerminator10 (Level 91)\nTami~Love<3 (Level 99)\nLamiria (Level 93)\nXengelchenX (Level 83)\nTheJinchuriki² (Level 88)\n-Wildtöter- (Level 90)\n»†Titan†« (Level 79)\nZimtstern_x3 (Level 90)\nKatanera (Level 85)\nKriegsheld² (Level 65)\n<3Mirr<3 (Level 90)\nSkylark (Level 89)\nWick (Level 76)\nZirkonya (Level 56)\n*Unsere flinken Schützen*\n~amigi~ (Level 98)\n~~Rollo~~ (Level 68)\n»Altaïr« (Level 95)\nSharon (Level 85)\n-C1rca- (Level 94)\nRnB-Girl (Level 92)\nStormSide (Level 90)\n-Wolli- (Level 75)\n*~MaRc~* (Level 92)\n~Milka~ (Level 92)\neppelein (Level 88)\nxxx*Maxi*xxx (Level 93)\n»Pyrøx« (Level 49)\nR@bbIt (Level 92)\nFlomaster (Level 92)\nGulavos (Level 94)\nSchokokeks^^ (Level 95)\n-Breakdown- (Level 92)\nVirssagòn (Level 26)\n»Daenerys« (Level 48)\n»Lighting« (Level 87)\n~Deus~ (Level 93)\nDeodose (Level 63)\n>>Skadi<< (Level 90)\n~~Rolli~~ (Level 66)\n*~Peanut~* (Level 88)\nJul 26th 2014, 1:14pm\nHerzlichen Glückwunsch zu Level 90 und herzlich Willkommen zurück an 23xXx23.\nWir wünschen allen Ludern eine schöne Sommerferien- und Urlaubszeit. Erholt euch gut, damit wir bald wieder alle zusammen gestärkt durchstarten können\nAug 3rd 2014, 4:09pm\n„Oh Sommer wann fängst du denn an?“\nhörst du uns alle fragen.\nWeil er dich nicht erwarten kann\nbeginnt der Mensch zu klagen.\nSo gehst du also an dein Werk,\nbringst warme Sonnentage.\nDoch kaum kommst du so recht in Fahrt\nerreicht dich neue Klage.\n„Oh weh, so schwül und drückend heiß,\njetzt treibst du´s auf die Spitze!“\n„Das hält der stärkste Mensch nicht aus -\ndie reinste Affenhitze!“\n„Nun denn!“ denkst du und schickst sogleich,\nwie immer edler Ritter,\nmit Blitz und Donner obendrein,\nein herrliches Gewitter.\nWir atmen auf und sind erlöst:\n„Hab Dank für diesen Segen!“\nUnd doch vernimmst du bald darauf:\n„Wann hört denn auf der Regen?“\nSo stehst du unter Dauerstress.\ngelingt dir nie – doch bitt´ ich dich:\nAuch für uns ist nun die Urlaubszeit bald gekommen und ich wünsche all meinen Ludern eine tolle Sommerzeit\nEin herzliches Willkommen zu Hause geht an Reginas, der den Weg wieder zu uns zurück gefunden hat.\nUnsere momentane Memberliste mit Stand vom 03.08.2014:\n[¤]Ðivinâ[¤] (Level 84)\nTheJinchuriki² (Level 91)\nWick (Level 80)\nReginas (Level 94)\n23xXx23 (Level 90)\nStormSide (Level 92)\n»Daenerys« (Level 83)\nIch möchte euch darauf hinweisen, dass wir weiterhin Aufnahmestop haben und erstmal die Sonnenstrahlen genießen. Ab Mitte September werden wir diesen für kurze Zeit aufheben. Wir werden euch hier und in unserem Familienforum mitteilen, wenn es so weit ist\nSep 3rd 2014, 1:12am\nbesteht der Wunsch auf Wiedereröffnung?\ndann bitte eine PN an mich oder einen anderen Crewler\nSep 3rd 2014, 1:14pm\nAuf Wunsch wieder offen. :>\nSep 3rd 2014, 3:39pm\nAwww herzlichsten Dank, Frau Blaui! <3\nIch habe leider traurige Neuigkeiten zu verkünden:\nUnser Famoberhaupt ist mitsamt seiner (rl-)Familie in ihrem Urlaubsort festgewachsen.\nDerzeit bemühen sich sämtliche Hilfskräfte, sie von ihren Liegestühlen, Fahrradsätteln und Strandkörben zu befreien. Die Hilfsmaßnahmen können sich noch einige Wochen hinziehen.\nAufgrund dieses tragischen Vorfalls ist leider noch nicht abzusehen, wann wir ENDLICH WIEDER EINE VOLLKOMMEN KOMPLETT GANZE UND VOLLSTÄNDIG RICHTIGE Familienaufstellung lesen dürfen, damit unser armer, kleiner, verwahrloster Thread nicht in Vergessenheit gerät.\nWir danken für Ihre Aufmerksamkeit und freuen uns auf Ihren nächsten Besuch.\nSpenden hinterlassen Sie bitte in der speziellen Familienkasse, welche nur von [engelchen] verwahrt und genutzt wird.\nSep 11th 2014, 2:04pm\nAlles schöne hat einmal ein Ende... Waren wir noch in völliger Urlaubsstimmung, da kam ein wilder Luderhaufen angerannt, schnappte uns von unseren gemütlichen Strandliegen und entführte uns wieder in das kalte Deutschland und zog uns zurück nach Nostale\nDann walten wir mal unseres Amtes, damit wir Blaui nicht wieder unnütze Arbeit bescheren müssen und für uns die Spinnenweben entfernt werden müssen...\nErsteinmal gab es für uns eine freudige Urlaubsnachricht. Wir begrüßen wieder herzlich in unseren Reihen Daiya, die nach kurzer Zeit wieder den Weg zu uns gefunden hat.\nDa er mit Nostale aufgehört hat verabschieden wir uns von Kaan12. Wir wünschen dir in deinem RL alles Gute und bleib einfach wie du bist. Des Weiteren haben wir aufgeräumt und verabschieden uns wegen Inaktivität von folgenden Membern: Sharon (sie hat mich dazu gezwungen!!!), Merqurium, Wildtöter, R@bbIt und »†Titan†« (2. Char ~•†Faith†•~).\nNun folgt noch, wie von unserem engelchen versprochen, eine aktuelle Memberliste mit Stand vom 11.09.2014:\n**Hermine** (Level 97 Schwertkämpferin)\nDaiya (Level 92)\nLynie (Level 94)\nSep 12th 2014, 12:16am\nEinige haben lange darauf gewartet ...\n... und nun ist es endlich soweit:\nUnsere Bewerbungsrunde ist wieder offen!\nAlso ran an die Tastatur, mit ein wenig Fantasie und überzeuge uns mit deiner Bewerbung!\nWas alles dabei sein muss?\nDas beantworten euch unsere Anforderungen.\nSep 16th 2014, 12:02pm\nUnsere Aufnahmerunde ist super angelaufen und die neuen Luder sind eingetroffen. Ein herzliches Willkommen an TikTakMoe, *Felix*, TheBoy16, Klira, NeoX13 und Veelatan. Ihr habt ja nun schon ein wenig reingeschnuppert und gemerkt auf was ihr euch eingelassen habt. Lebt euch weiterhin gut ein\nSep 16th 2014, 1:03pm\n... ob sie wirklich gemerkt haben, worauf sie sich eingelassen haben..?\nSep 17th 2014, 4:54pm\nZeigen wir es ihnen doch mal... muahahahaaaaaaa! Pack deine Straßentaschenbelampeleuchtung (oh mein Gott ich werd das nie schreiben können) aus.\nIn diesem Sinne nochmal ein herzliches Willkommen an die neuen Luder\nSep 26th 2014, 10:04am\nleider müssen wir Euch mitteilen, dass wir ab sofort einen vorübergehenden Aufnahmestop haben. Die noch offenen Bewerbungen\nwerden natürlich noch bearbeitet und das Ergebnis an der dafür vorgesehenen Stelle bekannt\ngegeben. Sobald unser Aufnahmestop aufgehoben ist teilen wir Euch das hier und in unserem Familienforum mit.\nBis dahin wünschen wir Euch allen noch viel Freude und Erfolg in Nostale.\nSep 29th 2014, 2:39pm\nDie Luder waren fleißig und somit konnten wir nun auch die restlichen neuen Luder in unseren Reihen begrüßen. Ein herzliches Willkommen an SummerFee, TheSadness und HappyKnallHase. Am Wochenende habt ihr ja schon einen kleinen Einblick in unseren Luder Alltag bekommen. Wir hoffen ihr fühlt euch wohl und lebt euch schnell ein.\nIch möchte mich noch herzlich bei allen Ludern für das tolle Exp-Event bedanken. Gesittet und geordnet und in aller Ruhe haben wir ein schönes Eventwochenende miteinander verbracht. Macht einfach weiter so und bleibt wie ihr seid!\nAnsonsten darf ich noch freudig bekannt geben, dass am 06.10.2014 unser familieninternes Event startet. Ich wünsche allen Ludern viel Spaß und viel Erfolg!\nOct 10th 2014, 4:50pm\n2 inaktive Luder sind verfrüht aus ihrem Winterschlaf erwacht und leisten uns nun wieder Gesellschaft. Herzlich Willkommen zurück an SnackeTTi und R@bbIt.\nMorgen Abend findet der 2. Teil von unserem faminternen Event statt. Auch hierfür wünsche ich allen Ludern viel Spaß und Erfolg\nOct 12th 2014, 1:42pm\nUnsere momentane Memberliste mit Stand vom 11.10.2014:\n~amigi~ (Level 99 Bogenschütze)\nxxx*Maxi*xxx (Level 94 Bogenschütze)\n-Breakdown- (Level 93 Bogenschütze)\n~Magnetfish~ (Level 67)\nNosTrade (Level 81)\nMurx (Level 57)\n-Ciro- (Level 90)\n*June* (Level 90)\nKlira (Level 94)\nDragonfighter8 (Level 81)\nMinx™ (Level 60)\n*DerZohan* (Level 83)\n**Hermine** (Level 97)\nKeksdieb (Level 93)\nBardock7 (Level 75)\nTerminator10 (Level 93)\nTheJinchuriki² (Level 93)\nZimtstern_x3 (Level 91)\nTheBoy16 (Level 93)\nHappyKnallHase (Level 93)\n~amigi~ (Level 99)\n~~Rollo~~ (Level 75)\neppelein (Level 90)\nxxx*Maxi*xxx (Level 94)\nFlomaster (Level 93)\nGulavos (Level 95)\n-Breakdown- (Level 93)\n»Daenerys« (Level 86)\n»Lighting« (Level 90)\n~Deus~ (Level 94)\nDeodose (Level 67)\nLynie (Level 95)\nTikTakMoe (Level 90)\nSummerFee (Level 94)\nTheSadness (Level 93)\n*23xXx23* (Level 74)\n*Felix* (Level 93)\nR@bbIt (Level 93)\nSnackeTTi (Level 92)\nIch möchte mich bei allen Ludern bedanken die an unserem faminternen Event teilgenommen haben. Ein ganz besonderer Dank geht an dieser Stelle an die Organisatoren -C1rca- und StormSide. Es war wie immer schön und absolut gelungen. Auch der anschließende Fam-IC war sehr... unterhaltsam\nOct 26th 2014, 11:07pm\nHallo liebe Nos Freunde!\nIhr habt nun schon lange gewartet,\num euch bei unserem Luderhaufen zu bewerben?\nDann darf ich euch mit Freude mitteilen,\ndass unsere Bewerbungen ab sofort wieder für kurze Zeit OFFEN sind.\nAlso, wenn ihr Interesse an unserer Fam habt,\ndann bewerbt euch hier.\nLasst eurer Fantasie freien lauf und überzeugt uns!\nUnsere Anforderungen findet ihr im Forum.\nWir wünschen euch viel Glück dabei!\nPS: Die Bewerbungsrunde ist ab 0 Uhr geöffnet!\nOct 28th 2014, 11:08pm\nHuhu liebe Besucher von Diàbólus°Lùdús,\nleider müssen wir Euch mitteilen, dass unsere Bewerbungsrunde wieder geschlossen ist. Die noch offenen Bewerbungen\nSobald wir wieder Verstärkung suchen, werden wir dies in unserem Famforum bekannt geben.\nBis dahin wünschen wir viel Spaß mit NosTale!\nAug 3rd 2021, 2:21pm


Was ist der Unterschied zwischen Glucose und Fructose? – Urgeschmack\nPosted on 22. August 2012 8. February 2017 by Felix\nDie meisten Menschen wissen: Fructose ist das gleiche wie Fruchtzucker. Es ist der Zucker, der das Obst süß macht. Daher hat er seinen Namen und weil Obst gemeinhin als gesund gilt, wird diese positive Eigenschaft auch der Fructose zugeschrieben. Grundsätzlich ist Fructose jedoch ein Zucker mit allen Nachteilen – und noch einem zusätzlichen Haken.\nEin etwas anderer Zucker\nWie wir wissen, ist Fructose genauso ein Einfachzucker wie Glucose. In Form von Sucrose, also Tafelzucker, begegnet er uns alltäglich. Denn Tafelzucker besteht zu gleichen Teilen aus Fructose und Glucose.\nDer Zucker in vielen Obstsorten besteht allerdings aus doppelt so viel Fructose wie Glucose. Das heißt: Das, was Äpfel, Birnen und Melonen süß macht, ist zu rund 66% Fructose.\nDer Unterschied zwischen Glucose und Fructose\nEin wesentlicher Unterschied zwischen Fructose und Glucose ist die relative süße: Fructose schmeckt 2,5 mal so süß wie Glucose. Gemessen an Tafelzucker (Sucrose) schmeckt Fructose immerhin bis zu 1,7 mal so süß. Lebensmittel und besonders Süßstoffe, die anteilig mehr Fructose als Glucose enthalten, liefern daher mehr Süße bei weniger Kohlenhydraten. In der Regel wird bei Produkten wie Honig oder Agavennektar eine um 15-20% stärkere Süßkraft angegeben.\nMag Fructose auf der Zunge noch in etwa die gleiche Wirkung haben wie Glucose, sieht dies im Verdauungstrakt jedoch ganz anders aus. Glucose wird sehr gut verwertet und findet über das Blut im gesamten Körper (Gehirn, Muskelgewebe, später Fettgewebe) dankbare Abnehmer. Maßgeblich daran beteiligt ist das Insulin, das den Blutzuckerpegel kontrolliert.\nFructose absorbiert der Körper hingegen nicht besonders gut . Sie gerät direkt in den Blutstrom und kann nach aktuellem Kenntnisstand nur zu 10% verwendet werden. Aber wohin mit dem Rest? In die Leber, denn ihre Aufgabe wird im Volksmund nicht zu unrecht Entgiftung genannt.\nDas ist auch der Grund, warum Dr. Robert Lustig und viele seiner Anhänger Fructose als Gift bezeichnen. Wie wir schon im Artikel Was ist so schlimm an Zucker? festgestellt haben, ist das eine Frage der Definition. Doch grundsätzlich stimmt es: Wer zu viel Fructose verzehrt, schadet seinem Körper nachhaltig. Dr. Lustig erklärt, dass Fructose im Prinzip genauso funktioniert wie Ethanol, also Alkohol – nur ohne den Rausch.\nDie Fructose landet also beinahe vollständig direkt in der Leber und führt dort neben einer erhöhten Harnsäurebildung auf Dauer auch zu einer Fettleber. Richtig gelesen: Wer sich mit Fructose vollpumpt, kann eine Fettleber bekommen, ganz ohne Alkohol zu trinken. Ein Symptom unter dem immer mehr und immer jüngere Menschen leiden.\nEin weiterer kritischer Nebeneffekt ist, dass Fructose das Hormon Leptin hemmt. Leptin ist einer der wichtigsten Stoffe für die Regulierung des Sättigungsgefühls. Leptin teilt dem Gehirn mit, dass genug zu Essen da ist und in der Folge der Appetit gehemmt werden sollte. Fructose verhindert dies jedoch und dies erklärt auch dass Menschen, die viel Fructose konsumieren, insgesamt mehr essen.\nAußerdem führt Fructose nicht zu einem Insulinausstoß. Insulin ist jedoch ebenfalls ein wichtiger Stoff zur Regulierung des Sättigungsgefühls.\nFructose belastet die Leber, macht Fett und stillt den Hunger nicht\nAber keine Angst: In diesem Artikel ging es soweit um reine Fructose und die ist in der Natur kaum zu finden. Wer ganzes, frisches Obst isst, verzehrt dabei viele andere Stoffe, darunter auch Ballaststoffe, welche die Verdauung regulieren und die Problematik entschärfen. Isolierte Fructose ist daher nicht mit einem ganzen Apfel gleichzusetzen. Fruchtsäfte sind allerdings problematisch, denn sie enthalten keine Ballaststoffe mehr und werden oft zusätzlich gezuckert.\nAls Fructose-Glucose-Sirup kennen wir in Deutschland das, was der Amerikaner High-Fructose Corn Syrup (HFCS) nennt. Dieser Stoff wird aus Mais hergestellt und es handelt sich dabei um eine süße Mischung, die 55% Fructose und 42% Glucose enthält. HFCS ist aufgrund der subventionierten Maisproduktion sehr preiswert in der Herstellung und wird zur Geschmacksoptimierung in einer Vielzahl von Produkten eingesetzt, in denen man dies nicht vermuten würde. Darunter Brot, Wurst, Fertiggerichte und ganz besonders Erfrischungsgetränke. Es sind diese Fertigprodukte, deren Verzicht besonders ratsam scheint.\nObst ist gesund. In Maßen.\nPanik ist also nicht angebracht, frisches und vollständiges Obst in Maßen ist wirklich gesund. Äpfel gehören zu den zuckerhaltigsten unter den bei uns verbreiteten Obstsorten. Beeren wie Erdbeeren, Heidelbeeren oder Himbeeren enthalten wesentlich weniger Zucker und können in größeren Dosen genossen werden, ohne sich Gedanken um die enthaltene Fructose machen zu müssen.\nÜber die Eigenschaften der Fructose sollte sich jeder Fan süßer Lebensmittel informieren: Dieser Zucker hat das Potential, krank zu machen. Aber: Auch Wasser kann in einer Überdosis giftig sein.\nWer sich hingegen ausgewogen und von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt, bekommt dabei in der Regel genügend Nähr- und Ballaststoffe, um rechtzeitig satt zu werden, bevor die enthaltene Fructose zu große Schäden anrichtet.\nurgeschmack.de: Zucker: Die bittere Wahrheit\nurgeschmack.de: Was ist so schlimm an Zucker?\nWikipedia: Fructose Malabsorption\nPosted in GesundheitTagged fruchtzucker, fructose, fruktose, glucose\nPrevious Article Rotkohl-Hack\nNext Article Urgeschmack-Podcast #6: Verrottet Fleisch im Darm?\n41 thoughts on “Was ist der Unterschied zwischen Glucose und Fructose?”\n14. May 2015 at 15:16\nwas enthalten süß schmeckende gemüsesorten wie rote bete, kürbis, möhre, paprika etc – glucose und/oder fructose?\n14. May 2015 at 18:56\nCarrots, raw haben nach dieser Datenbank auf 100 g essbaren Anteil 3,59 g Sucrose, 0,59 g Glucose und 0,55 g Fructose. Also vernachlässigbare Mengen.\nIn der Datenbank gibt es sehr viele Nährwerte (auf “full report (all nutrients)” klicken, um die verschiedenen Zucker zu sehen). Bei einigen Lebensmitteln sind die Zucker-Arten leider nicht aufgeschlüsselt, wenn ich aber Pumpkin, cooked, boiled, drained anschaue, dann kommt es bei 100 g auf die 2,08 g Zucker wohl nicht so wirklich an …\nDer Wert ist ohnehin ungenau, denn es gibt unglaublich viele Kürbissorten. Die Präzision, die eine Datenbank vorgaukelt, existiert ja im echten Leben nicht. Da hängt der Mineralstoffgehalt wohl viel mehr von der Sorte und den Anbaubedingungen, der Bodenart usw. ab. Der Gehalt an Vitaminen wird sich mit der Lagerdauer wohl auch erheblich verändern.\nSieh das als groben Anhaltspunkt, um ein ungefähres Gefühl für die einzelnen Gemüse zu bekommen bzw. um die Sorge vor Kohlenhydraten in natürlichen Nahrungsmitteln zu verlieren.\n14. May 2015 at 19:17\ndas ist mir klar, dass die angaben nicht 100%g stimmen, möhre ist nicht gleich möhre, die eine ist honigsüß, die andere schmeckt wie holz. das kann auch bei obst passieren. sorge habe ich nicht wirklich, es war nur so ein gedanke. selbstverständlich ist süßes gemüse tausend mal besser als purer zucker.\nach endlich, solche informativen artikel gibts zu wenig\nfructose und mehr\nJa, das stimmt, have ich den Film noch 2010 angesehen und bin der Meinung, dass wir wirklich mit dem FS vergiftet wurden.\n18. September 2014 at 08:41\nIch kann nur sagen, dass ich selber eine Fettleber durch Fructose bekommen habe. Allerdings habe ich eine Intoleranz gegen Laktose und Fructose. Ich wurde immer fetter und habe viel Obst gegessen, mein Blutzucker stieg und stieg.\nIch wurde immer schwerer und bekam diverse Probleme mit der Leber und Bauchspeicheldrüse. Irgendwann sagte man mir, ich habe Diabetes Typ 2 und musste Tabletten nehmen.\nMein Gewicht wurde immer mehr und die Leberfettwerte waren astronomisch.\nNun ja, was soll ich sagen, seit dem ich meine Ernährung komplett umgestellt hatte und ich somit über 40 Kilo abgenommen hatte sind alle und ich meine auch die angebliche Diabetes verschwunden und bin wieder voller Tatendrang.\n18. September 2014 at 14:16\n24. November 2014 at 09:40\nHallo Diddy, Ich habe genau die gleichen Probleme bezüglich der Unverträglichkeiten wie du. Auch die Probleme mit der Fettleber und Bauchspeicheldrüse. Das Gewicht kriege ich einfach nicht runter. Könntest du mir Hinweise geben, wie du abgenommen hast? Ich wäre dir dafür sehr dankbar.\nIch habe mir den Artikel hier gerade Mal durchgelesen, es ist zwar schon ein bisschen her, dass dieser veröffentlicht wurde aber ich muss das noch los werden. Die Überschrift “Fructose belastet die Leber, macht Fett und stillt den Hunger nicht” ist sehr unpassend zu dem kleinen bisschen Text der darunter veröffentlicht wurde. Was mich daran am meisten stört ist der Teil, in dem gesagt wird, dass Fructose angeblich “Fett” macht, habe ich in meinem ganzen Leben noch nicht gehört. Ich setze mich nun seit einigen Jahren mit diesem Thema auseinander und hab noch nie etwas darüber gelesen oder gehört! Überschriften ein bisschen besser formulieren, bitte! Und zu solch einer Überschrift gehört auch ein wenig mehr Text.\nDas ist keine Überschrift, sondern eine Zusammenfassung. Alle erbetenen Informationen stehen im Text darüber.\n16. October 2013 at 23:48\nIch komme auf 1.5 kg Früchte pro Tag und frage mich ständig, ob das zu viel ist und bin total unsicher, ob ich mir damit schade usw. 🙁\nWerde schon richtig verrückt. 🙁 Ich kenne Menschen, die schon fast 10 Jahre eine fruchtbasierte Ernährung zu sich nehmen…\nRuiniere ich mich? 🙁\n17. October 2013 at 08:26\ndas kommt ein wenig auf den Kontext an. Bewegst du dich viel? Fühlst du dich gut? Bist du schlank? Bist du leistungsfähig? “Look good, feel good, perform good” sind drei wesentliche Faktoren bei edr Beurteilung deiner Gesundheit. Klar kann dann immernoch etwas nicht in Orndung sein, aber als äußere Merkmale wären dies gute Ansatzpunkte.\n1,5kg klingt nach viel und wenn ich so viel esse, nehme ich zu. Dann wiederum kommt es aber auch sehr auf die Obstsorte an. Äpfel sind was anderes als Bananen sind was anderes als Melonen…\n23. October 2013 at 06:38\nEs kommt unter anderem auch darauf an, ob Sie ausreichend Proteine zu sich nehmen.\nDenn einige davon hängen von der Aufnahme der essentiellen Aminosäuren ab, d.h. diese kann der Körper nicht synthetisieren.\n23. October 2013 at 14:25\nWas soll dieser Kommentar bedeuten? Auf welchen Zusammenhang zischen Proteinen und Aminosäuren nimmst du bezug?\nErdbeeren zählen nicht zu den Beeren. Hier ein Zitat aus Wikipedia: “Entgegen ihrem Namen zählt die Erdbeere aus botanischer Sicht nicht zu den Beeren, sondern zu den Sammelnussfrüchten.”\n5. October 2013 at 08:38\nDas stimmt zwar, da es hier aber um Essen (und Ernährungsphysiologie) und nicht um Botanik geht, ist es eine Beere. Die Tatsache, dass sehr viele Früchte der Natur kulinarisch anders eingeordnet werden, ist weithin akzeptiert (Tomaten sind Obst, Erdnüsse sind keine Nüsse, Kokosnüsse ebenfalls nicht und so weiter).\nPingback: Kilogangenheit.de – Tipps zum Abnehmen | Macht Obst dick? Oder: Ich esse ja nur Obst, ich darf das…\n15. June 2013 at 19:31\nwenn nur rund 10% der enthaltenen Fructose in Früchten vom Körper aufgenommen werden können, wie sieht es dann z.B. mit einem Obstsalat mit Quark zum Frühstück aus? Wäre dies ein Frühstück, das den Insulinspiegel niedrig hält, gesund ist und lange satt macht?\n17. June 2013 at 08:44\ndas hast du falsch verstanden. Nur etwa 10% der Fruktose können _verwertet_ werden. Der Rest landet in der Leber.\nDavon ab ist ein Obstsalat zum Frühstück nicht unbedingt geeignet, den Insulinspiegel niedrig zu halten (ist ja nicht nur Fruktose, sondern auch Glucose drin). Aber gesund ist es. Lange satt macht es meiner Erfahrung allerdings überhaupt nicht. Und es gibt auch Menschen, die davon dick werden, weil z.B. ihr Zuckerstoffwechsel nicht gut funktioniert.\nPingback: Fruktoseintoleranz Symptome und Rezepte | Ernährung | Entspannung, Wellness & Gesundheit\nPingback: Avocado-Creme » Schlichte Gerichte\n1. January 2013 at 18:03\nHallo. Ich möchte mal was zu einer unausgewogenen Ernährung berichten (sich ausschließlich nur von Obst, z.B. Bananen ernähren). Momentan sind ja diese “Fruchtdiäten” im Trend. D.h. man ersetzt einfach jedes Lebensmittel gegen irgeneine Obstsorte und glaubt dann, davon abnehmen zu können und gesünder zu leben. Was viele allerdings nicht wissen ist, dass zu viel an Früchten den Stoffwechsel völlig ruinieren kann. Den Früchten fehlen leider bestimmte lebensnotwendige Nährstoffe, die der Körper für den Stoffwechsel unbedingt benötigt. Wenn er die nicht bekommt, kann die Leber darunter enorm leiden und infolgedessen verarbeitet der Stoffwechsel die Fructose (Zweifachzucker – ist übrigens auch Zucker!) dann nicht mehr richtig bis kaum noch. Ende vom Lied ist dann, dass der Stoffwechsel auf Sparflamme läuft. Die Fettverbrennung (das A und O beim abnehmen) wird daher Stück für Stück abgebremst, und man nimmt im Laufe der Zeit eher zu, als alles andere. Diejenigen die es schaffen mit Obst abzunehmen schaffen das nur, weil sie eine negative Energiebilanz halten.\nAngesichts der Tatsache, dass Fructose den Hunger ständig antreiben kann (die Geschichte mit dem Insulin), wird nicht jeder Mensch gleichermaßen von so einer “Diät” profitieren können.\nUnd nicht die Früchte ansicht machen dünn, sondern die Tatsache, dass man nicht mehr isst, als man täglich an Kalorien verbrennt! Das könnte man theoretisch gesehen auch mit nur Schokolade essen schaffen. 🙂 Jedenfalls kann es dauerhaft ungesund sein (Übersäuerung, Diabetis, Herz-Kreislauferkrankungen, kaputte Zähne usw. könnten als Folgeschäden erst Jahre später auftreten)! Dünn sein heißt nicht gesund sein bzw. darum ist es immer besser, sich an einer ausgewogenen Ernährung zu halten! Paracelsus sagte schon: Die Dosis macht das Gift. Gegen einige Portionen Obst am Tag (zumindest wenn man nicht allergisch dagegen ist, oder andere Probleme damit hat) spricht überhaupt nichts dagegen. Bevor man vorhat sowas zu tun, sollte man sich allerdings lieber mal genauer mit dem Stoffwechsel und mit Zuckerformen ansicht beschäftigen. Auch wenige Beeren enthalten Zucker und wer weiß, wieviel Zucker ein Mensch täglich braucht? Das ist doch von Mensch zu Mensch unterschiedlich! Lieber nicht alles glauben, was das Internet erzählt bzw. selber ausgiebig darüber nachforschen! Die Seite hier ist toll! Danke für die Informationen!!!\n2. January 2013 at 09:06\nLeider sind der Öffentlichkeit die Nebenwirkungen des Fructose-Glucose-Sirups nicht ausreichend bekannt. Zwar steht auf jeder Haribo-Packung, jeder Mohrenkopfschachtel und vielen anderen Süßwaren, wieviel FGS enthalten ist, doch scheint es keinen zu kümmern. Ein großangelegter Boykott ist angesagt.\n31. October 2012 at 16:49\n1. November 2012 at 09:04\nJa! Absolut. Den Artikel hatte ich damals auch gelesen. “Lebenswichtig” stimmt zwar nicht (zumindest geht der Artikel, wenn ich mich recht erinnere, da nicht nochmal drauf ein), aber insgesamt ist eine ausgewogene Betrachtung absolut wichtig.\n11. October 2012 at 12:18\ndeine Seite gefällt mir wirklich sehr gut. Selten findet man im Internet “Ernährungs-Blogs” die 1. so umfangreich und 2. so aktiv sind wie deiner.\nIch probiere die Paleo-Diät seit ein paar Tagen aus und es klappt alles super. Das Einzige, was ich anders mache: ich nehme zum süßen statt Honig etwas Reissirup. Aufgrund meiner Fructosemalapsorption merke ich selbst einige Teelöffel Honig schon.\n11. October 2012 at 13:05\nDanke dir. Schön, dass du mit dem Reissirup eine Alternative für dich gefunden hast.\nPingback: Dave Dolle Blog » Blog Archive » Low-Fructose Früchte\n24. August 2012 at 13:23\nich möchte auch gern mal etwas fragen:\nWie funktioniert das mit dem Fructose entschärfen durch Ballaststoffe?\nbzw. sag mir eine Quelle, ich will das nur gerne mal nachgucken.\n24. August 2012 at 13:35\nsoweit ich das lesen kann, ist das noch nicht vollständig entschlüsselt. Man weiß praktisch nur “es ist so”. Aber es gibt physikalische Gründe:\n1.) Die ganze Frucht zu essen, dauert länger, als nur die Fructose zu konsumieren. Mehr Volumen = Mehr Arbeit für den Darm = Aufwändigere Verdauung.\n2.) Größeres Volumen heißt auch bessere Sättigung, d.h. du isst weniger und somit auch weniger Fructose.\n3.) Ganze Früchte enthalten Antioxidantien, die teils Schutzwirkungen auch gegen die Effekte der Fructose haben. Zugegeben, die müssen nicht zwingend nur in den Fasern sitzen.\nPunkt #1&2 sind mMn die wichtigsten: Durch die Fasern ist das Volumen immens größer, dadurch kann verhältnismäßig nur weniger Fructose verzehrt werden, weil der Magen ein begrenztes Fassungsvermögen hat. Das bedeutet nicht nur insgesamt weniger Fructose, sondern auch eine langsamere Verdauung derselben.\n25. August 2012 at 14:18\nDanke! Nicht so ganz befriedigend, aber das ist ja auch offenbar eine komplizierte Geschichte.\n23. August 2012 at 09:02\n@Silvia: versuche es mal mit http://www.fddb.de\n22. August 2012 at 19:48\nBesten Dank für den guten Artikel. Wir sind gerade dabei für unsern Blog einen Beitrag über Fruchtzucker und empfehlenswerte Früchte zu schreiben.\nIch verfolge seit einiger Zeit Deinen Blog. Ernähre mich seit gut 2 Jahren nach den Paleo Empfehlungen und fühle mich super. Wir werden unserem Blog bis Ende Jahr auch ganz auf Paleo ausrichten. Meine eigene Erfahrung hat mich vollkommen überzeugt 😉\nFreue mich auf viele weitere Blogposts von Dir\nPS: Gehst Du haupsächlich nach den Empfehlungen von Lauren Cordain?\n23. August 2012 at 08:41\ndanke dir. Nein, Loren Cordain ist nfür mich nur einer von vielen Forschern – und auch der hat sich schon geirrt. Es gibt eine Reihe guter Ärzte und Forscher, sowie natürlich Studien und Bücher zu all diesen Themen. Da kann man viel abgleichen und gemeinsame Nenner finden.\n22. August 2012 at 18:43\nund wieder mal vielen Dank für deine Recherchen. Aber diesmal bringst du mich zum Verzweifeln. Jetzt kann ich nicht mal mehr natürliches Obst essen, wenn ich (viel) abnehmen will? Gerade heute Mittag hatte ich einen Teller voll deutsche Erdbeeren mit Reissirup gesüsst(nur Glucose)Und Schlagsahne mit ein bißchen Ahornsirup. Und das war jetzt für meinen Körper une grande catastrophe? I go and kill myself 😉 . Heisst es nicht, wenn man die ganze Frucht vertilgt, schadet der Zucker nicht so?\nKennst du eine Web-site, die eine interaktive Tabelle anbietet,d.h. ich gebe ein, was ich zu essen gedenke und die Tabelle verrät mir die Inhaltsstoffe wie: Eiweiss, Kohlenhydrate und evtl. Vitamine und Mineralien?\nKannst du mir etwas zu Reissirup sagen?\nAchtung, dein Wissen wird noch mal angezapft.\n23. August 2012 at 08:38\nkeine Panik: Gerade Beeren sind relativ harmlos, was den Zuckergehalt angeht. Lass den Sirup weg, dann ist alles in Ordnung. Und ja, wenn man die ganze Frucht isst, wird die Fructose ein wenig entschärft. Interaktive Tabelle… die beste ist meiner Meinung nach nutritiondata.com – ist vollständig bis ins kleinste Detail, allerdings Englisch.\nVon Reissirup würde ich die Finger lassen, das ist genau die Art “zusätzliche Süße”, die auf Dauer Probleme bereitet.\n28. August 2012 at 13:51\nich will dir nicht zu nahe treten, aber…\n. Jetzt kann ich nicht mal mehr natürliches Obst essen, wenn ich (viel) abnehmen will? Gerade heute Mittag hatte ich einen Teller voll deutsche Erdbeeren mit Reissirup gesüsst(nur Glucose)Und Schlagsahne mit ein bißchen Ahornsirup.\nMehr lesen: http://www.urgeschmack.de/was-ist-der-unterschied-zwischen-glucose-und-fructose/#ixzz24qBYwWeL\n… warum versaust du das gute Obst mit Reis- und Ahornsirup. Nimm einfach etwas Sahne oder Kokosmilch dazu und gut ist.\n22. August 2012 at 13:15\nHier mal eine Tabelle für Obst:\nBeibt die Frage offen, was denn nun “in Maßen” konkret meint.\n“Beibt die Frage offen, was denn nun “in Maßen” konkret meint.”\nSiehe dazu auch http://www.urgeschmack.de/wie-viel-kohlenhydrate-soll-ich-essen/\nLetztlich sollte sich da jeder selbst rantasten.


Rehau unterstützt Hilfsprojekt im Irak - SBZ\nRehau unterstützt Hilfsprojekt im Irak\n25.04.2019 - Der Polymer-Spezialist Rehau bringt sein Know-how in ein Bildungs-Zentrum des "Maggie-Projekts" des Architekten- und Ingenieurteams DMOA ein.\nRehau nahm sich der idealen Temperierung von Unterkünften im nordirakischen Flüchtlingscamp Sharya an. Hier schaffen die Architekten und Ingenieure von DMOA im Projekt „Maggie goes to Yezidi“ gemeinsam mit der lokalen Nicht-Regierungs-Organisation Panaga eine Infrastruktur für traumatisierte Kinder. Für regelmäßigen Unterricht und Therapie-Angebote entstehen in Zelten des Typs „The Maggie Shelter“ mehrere Räume, die an die Bedingungen vor Ort angepasst sind.\n„The Maggie Shelters“ erinnern an Zelte, bieten jedoch eine feste Struktur und trotzen den extremen Witterungen in Sharya für mindestens 15 Jahre. Modular ausgestattet eignen sie sich für Krankenstationen, Schulen, Bildungszentren, gut temperierte Lagerräume oder Koordinations-Stellen.\n3 Unterkünfte der Reihe „The Maggie Shelter“ wurden mit modernen Flächenheiz-Systemen ausgestattet, die Rehau produzierte und als Spende zur Verfügung stellte. Durch die niedrige Aufbauhöhe und das geringe Gewicht konnte das System einfach und schnell in die Zelt-Konstruktion integriert und auf einer Fläche von insgesamt etwa 200 m2 verlegt werden. Damit wurden gesundheitsgefährdende und brandgefährliche Kerosin-Öfen ersetzt überflüssig. Zum Kühlen und Heizen kommt eine zentrale Wärmepumpe zum Einsatz.\nUm auch in schwer zugänglichen Konflikt-Regionen den Zugang zu Gesundheits-Versorgung und Bildung zu unterstützen, entwickelte das belgische Architekten- und Ingenieurteam DMOA mit „The Maggie Shelter“ besondere Zufluchtsorte.\nDrei Unterkünfte der Reihe „The Maggie Shelter“ wurden mit Flächen-Heiz-Systemen von Rehau ausgestattet.


DWT 2014 - FR 14 Durch die Rüdigsdorfer Schweiz - GeoLife | Das Freizeitportal in Niedersachsen | geolife.de\nDWT 2014 - FR 14 Durch die Rüdigsdorfer Schweiz\nNordhausen – Endstelle Nord der Nordhäuser Straßenbahn an der Stolberger Straße (L 1038) in Richtung Petersdorf UTM: 32 U 0625250 5708700\nNordhausen – Endstelle Nord der Nordhäuser Straßenbahn an der Stolberger Straße (L 1038) in Richtung Petersdorf\nUTM: 32 U 0625250 5708700\nPeterdorf – Richtung Neustadt – Einkehr in Rüdigsdorf – durch die Rüdigsdorfer Schweiz.\nDie Rüdigsdorfer Schweiz bei Nordhausen genießt aufgrund ihrer hervorragenden Naturausstattung und Artenvielfalt weltweite Bedeutung. Sie liegt im Zechsteingürtel des Südharzes und zeichnet sich durch einen hohen Strukturreichtum des Bodenreliefs aus. Den geologischen Untergrund bildet Gipsgestein, welches stellenweise oberflächlich ansteht. Der Wanderer trifft auf bizarre, weiße Felsen, glasklare Quellen, im Boden verschwindende Bäche und trichterförmige Vertiefungen. Diese, die Landschaft prägende Karsterscheinungen, entstanden durch Lösungsprozesse im anstehenden Gestein. Die Böden auf dem Gipsstein sind sehr flachgründig. Das Klima in diesem Gebiet ist überwiegend kontinental und überdurchschnittlich trocken und warm. Die Landschaft "Rüdigsdorfer Schweiz" weist eine starke Gliederung von klimatischen Verhältnissen auf. In diesem strukturreichen Gebiet der Gipskarstlandschaft kommt eine Vielzahl verschiedener Biotoptypen auf kleinstem Raum vor. So findet man Trockenrasen, Halbtrockenrasen, Wirtschaftswiesen, krautreiche Laubmischwälder, wärmeliebende Trockenwälder, Streuobstwiesen, Äcker, Steinbrüche, Erdfälle und Hohlwege. Die Buchenwälder in der Karstlandschaft sind besonders im Frühjahr mit prächtigen Bodenblühern geschmückt. Ganze Flächen von Buschwindröschen und Leberblümchen bedecken den Boden. Die Gipskarstlandschaft in der "Rüdigsdorfer Schweiz" entstand durch Meeresablagerungen im Zechstein. Sie zeichnet sich durch ein reich strukturiertes Mosaik von Biotopen aus. Der Südharz stellt pflanzengeografisch eine Übergangslandschaft dar. Hier treffen die Verbreitungsgebiete kontinentaler und euroasiatischer-subatlantischer Arten aufeinander. So gibt es Kalkbuchenwälder, Gipssteilhänge, Felsflure und Sümpfe. Der Wechsel von genutztem Grünland, Hecken, Magerrasen und Waldflächen auf kleinster Fläche, bietet den unterschiedlichsten Arten von Flora und Fauna, und damit einer Vielzahl seltener Pflanzen und Tiere, die vom Aussterben bedroht sind, einen Lebensraum. Ein kühles, schattiges und feuchtes Kleinklima herrscht das ganze Jahr über an den zahlreichen Erdfällen und Dolinen. Hier gedeihen auf nacktem Gips üppige Moospolster, Flechten und seltene Hirschfarne. Die Dolinen und Erdfälle zeigen am Ende des Winters mit Bärlauchteppichen oftmals das erste Grün in der Landschaft. Orchideen zählen zu den farbenprächtigsten Pflanzen, die uns auf unseren Wiesen oder am Waldesrand wachsen. Sie sind oft klein und unscheinbar. Viele Menschen sind von ihrer ungeheuren Vielfalt fasziniert. Es gibt ca. 25 Arten von Orchideen in der Gipskarstlandschaft. Viele dieser Arten sind vom Aussterben bedroht.\nBlütezeit: Mai - Juli,\nin lichten Wäldern, feuchten Wiesen und Flachmooren.\nIm Naturschutzgebiet "Rüdigsdorfer Schweiz" wurden über 400 Falterarten registriert, von denen mehr als 39 Arten auf der Liste der gefährdeten Arten stehen. Eine besondere Aufmerksamkeit, auf Grund der geologischen Struktur der Landschaft des Gipskarstgebietes verdienen die Fledermäuse. Es gibt 14 verschiedene Arten. Ideale Überwinterungsquartiere finden die Fledermäuse hier in den Gipskarsthöhlen. Die Höhlen besitzen eine sehr ausgeglichene Temperatur und Feuchtigkeit. Unter diesen Fledermäusen sind einige seltene und gefährdete Arten anzutreffen. Die Mopsfledermaus und das Große Mausohr genießen den besonderen Schutz der europäischen Flora-Fauna-Habitat-Richtlinie.\nLebensraum: Bevorzugen klimatisch begünstigte Täler und leben im Sommer in Baumhöhlen, im Winter in Gruppen an zugfreien Plätzen und in Höhlen.\nDer Gipskarst als spezieller Lebensraum ist Heimat einer vielfältigen Tierwelt. In feuchten Karsthohlformen ist der Feuersalamander weit verbreitet. In den Sümpfen und wassergefüllten Erdfällen sind Gelbbauchunken, Geburtshelferkröten und Fadenmolche anzutreffen.\nDie Rüdigsdorfer Schweiz ist das letzte zusammenhängende Gipskarstgebiet in Thüringen. Sie befindet sich nördlich von Nordhausen. Ihr zentraler Ort, Rüdigsdorf, liegt malerisch in die Landschaft eingebettet. Die kegelförmigen Gipsberge Winkelberg (306 m) und Kirchberg (300 m) sowie der Bomberg, Danielskopf, Großer und Kleiner Otternkopf und der Kuhberg schließen den Ort in einen Talkessel ein. Von ihren Gipskuppen bieten sich vielfältige Ausblicke in die weite Umgebung. Die abwechslungsreiche, parkartige Landschaft lädt zum Wandern und Verweilen ein. Der idyllisch ruhig gelegene , von Wald- und Wiesenflächen umgebene Ort, ohne Durchgangsstraße, bietet ideale Voraussetzungen für Erholung und Entspannung. Besonders sehenswert ist die aus dem 12. Jahrhundert stammende kleine Kirche des Ortes. Sie war vermutlich ein Teil einer Wehrkirche. Das Kirchenschiff ist mit einem hohen Bruchsteinsockel und Fachwerkoberteil ausgestattet. Im Inneren befindet sich der Chor mit spitzbogigem Kreuzgratgewölbe und Triumphbogen.\nDas "Café Kerwitz" ist als "Geheimtipp" bei Kennern der Region bekannt und beliebt. Unter alten Bäumen sitzend, kann man selbstgebackenen Kuchen genießen und mit der Wirtin über das Leben reden. Telefon (0 36 31) 98 40 91.\nDie neue, komfortable Pension "Rüdigsdorfer Schweiz" ist geschmackvoll in das Ortsbild eingebunden. Acht Zimmer, Aufenthaltsraum, Veranstaltungssaal, großer Hausgarten und vieles mehr bietet die Pension. Gern ist man behilflich bei der Planung von Wanderungen und Ausflügen. Telefon (0 36 31) 90 03 71\nEr ist ein thematischer Weg, der den Landkreis Nordhausen auf einer Länge von 56 km in Ost-West-Richtung durchquert und ein Bindeglied zwischen den Karstwanderwegen der Kreise Osterode und Sangerhausen darstellt. Ein roter Balken auf weißem Hintergrund markiert den Wegeverlauf. An vielen Stellen stehen Erläuterungstafeln, die Informationen zu Geologie und Landschaft, Naturschutz und Umwelt, Siedlungs- und Frühgeschichte enthalten. Im Osten beginnt der Karstwanderweg bei der Heimkehle. Sie ist eine der größten Karsthöhlen Deutschlands. Ein kleines Museum gibt Aufschluss über den historischen Kupferschieferbergbau in dieser Region. Vom Gelände der Höhle aus steigt der Wanderweg steil bergan und am Ende des Steilhanges betritt man das Gebiet des "Alten Stolbergs". Der Weg mündet in einen Fahrweg der zur Kalkhütte, einer Ausflugsgaststätte, führt. Über die Gemeinde Steigerthal, die Pfaffenköpfe, die Rüdigsdorfer Schweiz geht er weiter in Richtung Krimderode. Hier überquert er die B4 und führt an den östlichsten Bereich des Kohnsteins heran. Dort befindet sich auch der Zugang zur Gedenkstätte des KZ Mittelbau Dora. Weiter verläuft er über den Salzaspring in westlicher Richtung durch das Hirschental, den Kohnstein, die Hörninger Klippen bis zur Mündung des Lochmühlenbaches. Hier teilt sich der Karstwanderweg. Eine Teilstrecke führt vorbei an der Lochmühle zu den Steilabfällen nach Ellrich und trifft dort auf den Osteröder Weg. Die andere Wegstrecke führt von Gudersleben über Steinsee, Liebenrode, Klettenberg nach Mackenrode, wo er etwa 400 m auf der B243 in Richtung Nüxei führt und dann links von der Straße in den Wald abbiegt und sich hier mit dem zweiten Arm des Osteröder Weges vereint. Zahlreiche Ruhebänke und Schutzhütten laden zum Verweilen ein.\nQuellen: Wikipedia und Lokale Agenda 21 - Stadt Nordhausen - und privat\nInformationen als PDF herunterladen (0,21 MB)


Nils Frenzel – MundWerk\nUm der Eintönigkeit seines Germanistikstudiums zu entfliehen und um sein bereits bezahltes Semester-Ticket auszunutzen, stellte sich Nils Frenzel erstmals 2011 auf eine Poetry Slam Bühne. Inzwischen war er Teilnehmer bei den deutschsprachigen Meisterschaften, beim NRW-Slam in Essen und 2014 schließlich Finalist der bayrischen Meisterschaften in Fürth.\nEr studiert irgendwas mit Medien in Bayreuth, filmt, schreibt Drehbücher und versucht in Oberfranken Kultur zu machen. Vor allem letzteres hat uns so sehr beeindruckt, dass wir unbedingt was mit ihm machen wollten. Im August erscheint sein erster Geschichtenband mit Live-CD in der Edition Mundwerk.\nAutor SilbenstreifVeröffentlicht am 1. Juli 2015 1. Juli 2015 Katgeorien Künstler\nVorheriger Beitrag Vorheriger Beitrag: Hank Zerbolesch „Die Zeitmaschine“ (MP3 CD)\nWeiter Nächster Beitrag: Konrad Endler: „Mein Beitrag für die Weltrevolution“


Oscherslebener SC - BSV Halle-Ammendorf 1:0 (1:0) :: osc1990\nStart > Oscherslebener SC - BSV Halle-Ammendorf 1:0 (1:0)\nOscherslebener SC - BSV Halle-Ammendorf 1:0 (1:0)\nDer Tabellenführer aus der Saalestadt begann sofort seine technischen Vorteile zu nutzen und brachte den OSC sofort in Bedrängnis. Schon in der 5. Minute zeigte Stephan Adach sein gutes Stellungsspiel und verkürzte den Winkel. Aber schon im Gegenzug zeigt der OSC, das er nicht gewillt ist den Gästen die drei Punkte kampflos zu überlassen. Tim Ahlemann lässt den Ball prallen und Mannschaftskapitän Tino Pohlmann kann seinen Schuss nicht Richtung Tor abschließen. Der OSC mit viel Laufbereitschaft und großer Moral kämpft um jeden Meter. Doch die Hallenser mit viel technischer und taktischer Ballsicherheit dringen immer wieder gefährlich vor das Tor des OSC. In der 13. Minute kann Adach einen Schuss von Hempowicz zur Ecke lenken. Der anschließende Eckball bringt nichts ein.\nDann wird Sacher im Mittelfeld gefoult. Tom Freisleben mit einem fulminanten Freistoß direkt auf den Torhüter Guth. Der kann den Ball von der Brust nur prallen lassen und den zurück springenden Ball bringt Benjamin Sacher von der Strafraumgrenze in der 17. Minute im Tor unter. Die Gäste sofort mit wütenden Angriffen über beide Flügelseiten oder durch die Mitte. Diesmal stand die OSC-Abwehr sicher und gut organisiert. Freistöße die auf das Tor kamen waren sichere Beute für Torhüter Adach, der einen guten Tag hatte und Sicherheit in die engere Abwehr brachte. So bei einem Sieber Schuss in der 23. Minute. In der 28. Minute wieder ein Freistoß von Freisleben, doch diesmal geht der Ball knapp am Pfosten vorbei. In der 31. Minute dann ein Pfostenschuss von Ströhl nach Flanke von Keitel. Glück für den OSC.\nMit Beginn der zweiten Hälfte bringt der BSV gleich zwei neue Spieler. Der Druck auf das Tor des OSC wurde nochmals erhöht. In der 58. Minute klärt Adach im heraus laufen an der Strafraumgrenze. Wenig später schießt Siegel am Tor vorbei. Die Abwehr des OSC unter Dauerbelastung, kann aber auch einige gute Gegenaktionen einleiten. So in der 62. Minute. Sacher leitet ein, spielt auf links zu Ahlemann, dieser mit einem weiten Schlag auf rechts zu Martin Wulf. Wulfs Kopfball landet aber mühelos in die Hände des Torhüters Guth. Der OSC immer wieder mit Entlastungsangriffen aus allen Positionen., Halle-Ammendorf kann leicht klären und schaltet sofort wieder auf Angriff. So sehr die Ammendorfer die Angriffe forcierten, ob über die Flügel oder direkt durch die Mitte, ein Tor sollte nicht gelingen. Der BSV spielt technisch-taktisch gut und auch mit hoher Laufbereitschaft. In der 69. Minute setzt sich Pohlmann rechts durch, flankt zu Ahlemann auf die linke Seite, dessen Kopfball Ablage zu Jordan. Der Schuss von Jordan leider in die Arme des Torhüters. Der OSC ist hervorragend durch das Trainergespann Hermanns / Frommhagen eingestellt und bringt seine Leidenschaft und kämpferische Leistung mit hoher Laufbereitschaft in das Spiel. Kurz vor Schluss hat der OSC aber gleich dreimal Glück hintereinander, 87. Minute. In der 88. Minute klärt Adach einen Ball vor der Linie. Die Hallenser spielten, flankten und schossen aus allen Positionen, doch der OSC war immer mit einem Bein dazwischen. Das Spiel lebte von der Spannung, an denen das gute Schiedsrichtergespann um Schiri Karsten Fettback (Stendal) positiven Anteil hatte. Somit hat der OSC sich die drei Punkte erarbeitet, erkämpft und letztlich auch erspielt. Durch das Tor des Tages schon in der 17. Minute, steigt die Moral der Mannschaft und gibt Hoffnung für die nächsten Aufgaben. Eine rundum geschlossene Leistung, aus allen Mannschaftsteilen.\nSchiri.: Karsten Fettback (Stendal) - Dustin Leske, Christoph Blasig\nOSC: Adach - Freisleben, Rasch, Heimrath, Lorenz - Jordan, Pohlmann (90.+3 Zeppernick), Pirsch - Sacher, Gruhle (61. Wulf) Ahlemann\nTorfolge: 1:0 Sacher 17.


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Tourismus ist bedeutender Wirtschaftsfaktor Mittelfrankens\nTourismus ist bedeutender Wirtschaftsfaktor Mittelfrankens / Hubert: „Müssen alle vorhandenen Potenziale konsequent nutzen“\n11.04.2018 - Nürnberg\nDie Chancen und Potenziale der mittelfränkischen Tourismuswirtschaft waren Thema eines Kongresses der vbw – Vereinigung der Bayerischen Wirtschaft e. V. in Nürnberg. Harald Hubert, Vorstandsvorsitzender der vbw Bezirksgruppe Mittelfranken, wies darauf hin, dass der Tourismus ein bedeutender Wirtschafts-\nfaktor Bayerns und Mittelfrankens ist: „Bayern ist nach wie vor das Tourismusziel Nummer eins in Deutschland und hat auch im Jahr 2017 neue Rekorde aufgestellt: Die Zahl der Übernachtungen wuchs um 3,7 Prozent auf 94,4 Millionen, die Zahl der Gäste erhöhte sich um knapp fünf Prozent auf 37,3 Millio-\nnen. 18,5 Prozent der jährlichen touristischen Wertschöpfung Deutschlands werden im Freistaat erwirtschaf-\ntet. Die Branche beschäftigt in Bayern direkt 560.000 Menschen. Der Tourismus ist also beschäftigungs- und umsatzstark. Auch Mittelfranken ist auf der Erfolgsspur: Die Zahl der Übernachtungen hat im Jahr 2017 erneut die Sieben-Millionen-Marke überschritten.“\nHubert warnte jedoch davor, sich auf diesen Lorbeeren auszuruhen, „denn der Wettbewerb um nationale und internationale Gäste ist hart. Deshalb müssen wir den Tourismus in Bayern und Mittelfranken weiter stärken und alle vorhandenen Potenziale konsequent nutzen.“ Die vbw Studie „Tourismus und Industrie – gemeinsame Erfolgsfaktoren“ kommt zu dem Ergebnis, dass viele Erfolgsfaktoren der Industrie auf das Beherbergungsgewerbe – die Ankerbranche der Tourismuswirtschaft – übertragbar sind. „Die Studie zeigt, dass Beherbergungsbetriebe ihren Erfolg steigern können, zum Beispiel durch nach-\nhaltige Investitionen in die Gästezimmer oder Gemeinschaftsräume oder eine konsequente Innovations-\nstrategie. Die Digitalisierung ermöglicht eine gezielte Kundenansprache und die Optimierung hotel-\neigener Prozesse. Ein weiterer Erfolgsfaktor ist eine Verlängerung der Wertschöpfungsketten, also die Ergänzung der Übernachtungsleistung um weitere Dienstleistungen, wie beispielsweise Kochkurse oder geführte Wanderungen. Wir möchten damit der Branche und der gesamten Tourismuswirtschaft in Bayern einen Impuls geben“, so Hubert.


Aktuelles | Stoppt den Radschnellweg RS2\nUnsere Stellungnahme zur Kostenschätzung der Stadt Bocholt zum Bürgerbegehren „Stoppt den Radschnellweg RS2“\nWir lehnen den geplanten Radschnellweg RS2 ab. Auch Alternativen für einen Radschnellweg kommen für uns nicht infrage. Folgerichtig entstehen so auch keinerlei Kosten, wenn dieses Vorhaben gestoppt wird.\nBocholt hat ausreichendende Radwege, die allerdings an vielen Stellen in die Jahre gekommen sind und daher dringend saniert und ausgebaut werden müssen. Dafür muss Geld in die Hand genommen werden. Somit bedarf es zum bestehenden Radwegenetz keinerlei Alternativen. Mit dem „Rad Bocholter Aa“ existiert im Übrigen bereits eine vom ADFC zertifizierte „Qualitätsroute“.\nMit dem Bau des sieben Meter breiten und 6,9 Kilometer langen Radschnellweges ist eher die Gefahr gegeben, dass die vorhandenen Radwege vernachlässigt werden und Bocholt seinen Namen als „Fahrradstadt“ nicht mehr gerecht wird.\nDie dargestellte Kostenschätzung von 4,3 Millionen Euro für eine „alternative Radwegestruktur“ ist nicht Grundlage und auch nicht Beschluss der Stadtverordnetenversammlung. Diese werten wir lediglich als Gedankenspiel der Verwaltung. Auch sind wir davon überzeugt, dass diese Kostenschätzung einer Überprüfung nicht standhält. Hinzu kommt, dass die Argumentationskette der Stadt Bocholt und die Kostenschätzung von 4,3 Mio. € alleine auf der Annahme und der Voraussetzung baut, dass Bocholt gezwungenermaßen eine Alternative zum Radschnellweg RS2 benötigt. Darüber hinaus werden hier ausdrücklich Fördermöglichkeiten nicht einberechnet – beim aktuell geplanten Radschnellweg RS2 wird allerdings damit argumentiert, dass der Stadt keine Kosten entstünden, weil er zu 100 Prozent gefördert würde. Hier wird mit zweierlei Maß gemessen!\nDamit stehen auch keinerlei Bäume zur Diskussion, die durch die „Gedankenspiele“ der Verwaltung gefällt werden müssten. Dies ist eine sehr gewagte These und dient lediglich als „Totschlagargument“, um das Vorhaben der Landesregierung in der Bocholter Bevölkerung durchzudrücken. Überhaupt ein solches Szenario darzustellen und gedanklich in Erwägung zu ziehen, zeugt nicht gerade von Verantwortung – mit Blick auf den erforderlichen Klimaschutz und die Klimaziele.\nDie Kosten von 11 Millionen Euro, für den ersten Teilabschnitt von Bocholt nach Rhede, werden zwar vom Land NRW finanziert, jedoch handelt es sich auch hierbei um Steuergelder. Wir halten die Steuer-Millionen für den Radschnellweg für eine reine Steuergeldverschwendung.\nEin Radschnellweg nach Rhede ergibt aufgrund der bereits vorhandenen Radwege keinen Sinn und ist den Bürgerinnen und Bürgern daher auch nicht zu vermitteln.\nDie Realisierung der Ratsentscheidung hat zudem gravierende Auswirkungen auf Landschaft, Natur und den Klimaschutz. Denn mehr als 40.000 Quadratmeter Bodenfläche müssten dafür versiegelt und unzählige Bäume gefällt werden.\nIm Zuge der erforderlichen Verkehrswende ist es außerdem wichtig, dass Bocholt neben der bestehenden Zugverbindung nach Wesel bzw. Düsseldorf endlich auch\nwieder eine ordentliche Verkehrsverbindung nach Münster bekommt. Hierzu muss die Bahntrasse, auf der der Radschnellweg RS2 gebaut werden soll, für die Wiederbelebung der Zugverbindung nach Münster freigehalten werden. Die Freistellung der Bahntrasse würde das jedoch voraussichtlich dauerhaft verhindern.\nInitiatoren des Bürgerbegehrens „Stoppt den Radschnellweg RS2“ Rainer Sauer, Christof Giesers, Dr. Andreas Klöcker\nKostenschätzung der Stadt Bocholt vom 30.11.2021 zum Bürgerbegehren „Stoppt den Radschnellweg RS“\nSchreiben der Stadt bzgl. der Kostenschätzung und der Vorprüfung vom 30.11.2021\nKostenschätzung für das Bürgerbegehren\nDer Bürgermeister der Stadt Bocholt hat uns schriftlich am 4. Dezember 2021 die Kostenschätzung mitgeteilt. Diese wird zurzeit ausgewertet und zeitnah hier eingestellt.


Elektroniker/Elektronikerin Fachrichtung Energie- und Gebäudetechnik (10000-1158514455-S) – Stellenangebote – Berlin.de\nin Anlehnung an den Tarifvertrag\nWir sind ein Meisterbetrieb des Elektrohandwerks und sind ein kompetenter Partner für Elektroanlagen mit den Leistungen Haustechnik, Licht, SAT-Anlagen, Netzwerke, Multimedia, Alt-und Neubauinstallation, Sprechanlagen und Kundendienst. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Anlagentechnik für alternative Ernergien, was in den vergangenen Jahren im Sinne eines verantwortungsvollen Umganges mit den Ressourcen zu einem Geschäftsfeld geworden ist. Hierzu zählen vorrangig Photovoltaikanlagen, Speichersysteme und LED-Lichtkonzepte.\nWir sind ein für Photovoltaikanlagen zertifizierter Betrieb.\nZur Erweiterung unseres Teams haben wir ab dem nächstmöglichen Zeitpunkt eine unbefristete Vollzeitstelle als Elektroniker/in - Energie- und Gebäudetechnik oder entsprechende/r Meister/in zu besetzen.\nZur Ihren Aufgaben gehören alle berufsüblichen Tätigkeiten, insbesondere erfolgt Ihr Einsatz in der Elektroinstallation und Photovoltaik.\nDie Baustellen liegen hierbei ausschließlich in der Region.\nWir bieten Ihnen gerne die Möglichkeit von betrieblichen Weiterbildungen.\nHerr Carsten Nuhn\n+49 6621 41676\nWeitere Stellenangebote von: Heußner/Nuhn GmbH


Krankmachende Produkte der Lebensmittelindustrie - Unsere Goldgrube für Körper und Seele - Fibromyalgieforum für die Guaifenesintherapie "Contra-dem-Schmerz"\nKrankmachende Produkte der Lebensmittelindustrie\nWie uns die Nahrungsprodukte der Industrie bewusst krank machen können:\nMontag, 7. Dezember 2015, 18:33\nGegrilltes Fleisch muss nicht ungesund sein\nLest bitte folgenden wichtigen Link:\nBitte unbedingt auch hier lesen!\nGrillen Sie niemals Fleisch, bevor Sie dies zu erst machen\nViele Menschen sind sich nicht bewusst, dass bei der Zubereitung von Fleisch (gegrillt, gebraten oder sautiert) krebserzeugende Verbindungen entstehen können wie HCAs (hetercyclische Amine). Keine Angst Sie nehmen mit der Nahrung ständig verschiedene Kanzerogene auf, auch mit dem Gemüse. Sie können sich aber immer mit zusätzlichen Antioxidantien schützen.\nAber seien wir ehrlich gegrilltes Fleisch schmeckt ausgezeichnet und es kommt nicht in Frage, dass ich mein Fleisch von mit Gras gefütterten Weidelandtieren nicht auf dem Grill zubereite!\nAus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, dass es Kräuter gibt, die dem entgegenwirken und die kanzerogene Wirkung drastisch reduzieren können\nNicht nur Fleisch kann beim Grillen kanzerogene Stoffe bilden, sondern auch gegrilltes Gemüse z.B. Acrylamid.[/size]\nDenken Sie daran, dass Sie Superlebensmittel wie Gewürze, Kräuter, Gemüse, Tees usw. verwenden können, um sich gegen Krebs zu schützen, hohen Blutzucker zu reduzieren, Diabetes vorzubeugen, Herzerkrankheiten vorzubeugen und sogar Ihren Stoffwechsel ANKURBELN können um einen flacheren Bauch zu erhalten.\nDienstag, 8. Dezember 2015, 18:24\nEinige wichtige Hinweise zu Kohlenhydraten und Fett\nUnd hier gleich noch einige wichtige Hinweise zu Kohlenhydraten und Fett:\nDie Wahrheit über Kohlenhydrate, Blutzucker und Fettverbrennung\n(und wie Sie mit diesem 30 Sekunden Trick Kohlenhydrate essen und trotzdem Fett verbrennen können)\nvon Claudia Kollert, staatlich geprüften Diätassistentin\nVermutlich haben Sie immer und immer wieder davon gehört, dass Kohlenhydrate das SCHLIMMSTE sind, was Sie zu sich nehmen können, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder Ihren Körper fitter zu machen. Für die meisten ist das auch zu 100 % wahr.\nFakt ist, durch den jahrelangen Konsum von verarbeiteten Kohlenhydraten und Zucker haben viele Menschen eine Unempfindlichkeit gegenüber einem der wichtigsten Hormone in unserem Körper entwickelt.\nDieses Hormon kann entweder einen großen Gewinn für unseren Körper darstellen, wenn wir Fett verlieren wollen, oder im Hinblick auf Fettverlust und die Gesundheit ein totaler Alptraum sein.\nDer Name dieses Hormons ist Insulin.\nDie Funktion von Insulin ist, den Blutzucker konstant zu halten und den Blutkreislauf zu reinigen, nachdem eine kohlenhydratreiche Mahlzeit eingenommen wurde. Und (hoffentlich) den Blutzuckerspiegel so einzupendeln, dass sich der Blutzucker in Muskelgewebe, also Energie, umwandelt statt in Fettzellen, die eine Gewichtszunahme verursachen.\nIch betone „hoffentlich“, weil leider meist genau das Gegenteil passiert, wenn wir Kohlenhydrate zu uns nehmen. Aufgrund der körpereigenen Insulinsensitivität und Kohlenhydrat-Intoleranzen verursacht eine Ernährung, die aus verarbeiteten insulin- und blutzuckersteigernden Kohlenhydraten besteht, bei vielen Menschen eine sogenannte Insulinresistenz. Dadurch ist das Insulin nicht mehr in der Lage, Blutzucker aus dem Blutkreislauf zu entfernen.\nDas Ergebnis? Eine drastisch reduzierte Fettverbrennung, erhöhte Blutzuckerwerte und eine erhöhte Fettspeicherung.\nUnd schlimmer: Eine Insulinresistenz führt häufig zu Diabetes Typ II und vielen weiteren Gesundheitsproblemen, die mit den Jahren dazukommen, wie beispielsweise Alzheimer und andere kognitive Krankheiten, zu schnelles Altern, Herzkrankheiten und vielleicht sogar Schlaganfälle.\nDies wäre der ideale Prozess, wenn Sie Kohlenhydrate verzehren:\n1. Minimale Insulinausschüttung.\nDies kommt vor allem vor, wenn Ihr Körper hochsensibel auf Insulin reagiertst. Es wird nur wenig Insulin benötigt, um Blutzucker effizient aus dem Blutkreislauf zu entfernen, denn: Je geringer die Insulinausschüttung ist, desto besser.\n2. Schnelles und effizientes Reinigen des Blutzuckers. Auch das wird passieren, wenn Sie eine extreme Insulinsensibilität haben. Niedrige Blutzuckerwerte helfen dabei die Glykation im Körper zu reduzieren, die Alterung zu verlangsamen und sie halten den Körper im „Fettverlust-Modus“.\n3. Maximale Glykogen Aufnahme. Glykogene werden die gespeicherten Kohlenhydrate in Muskelfasern und der Leber genannt. Wenn die Fasern also dem Insulin gegenüber hochsensibel sind (dies hängt sowohl von der Ernährung als auch von Ihrer Fitness ab) wir ein enormer Anteil des Blutzuckers in Ihnen als Energiereserve gespeichert, anstatt in Fett umgewandelt zu werden. Jedoch bekommen das die meisten Menschen leider wirklich nicht hin!\n4. Minimale Fettspeicherung. Wenn Sie ihre Insulinsensibilität erhöhen, dann entscheidet sich ihr Körper dazu Kohlenhydrate als Energie zu speichern anstatt es in Fett umzuwandeln. Diese Energie wird in Muskelfasern und der Leber gespeichert.\nDie Fähigkeit Ihres Körpers, Kohlenhydrate richtig zu verarbeiten, hängt also einzig und allein von Ihrer Insulinsensibilität und der Fähigkeit des Körpers, schnell und effizient den Blutkreislauf vom Blutzucker zu befreien, ab.\nWie können Sie die Insulinsensitivität erhöhen?\nEs gibt einen viel einfacheren Weg zur Erhöhung der Insulinsensitivität ohne Verzicht auf Kohlenhydrate, ohne Einnahme von Unmengen an Zimt, der vielleicht gar kein Zimt ist, und ohne tägliches Bodybuilder-Training…\nZu diesem einfachen Trick gehören 5 kombinierbare und ungewöhnliche Inhaltsstoffe, über die Forscher herausgefunden haben, dass sie die Insulinsensitivität erhöhen und den Blutzuckerspiegel für einen flachen Bauch und einen schlanken Körper optimieren können.\n-1 Kaktusfeige (Opuntia ficus-indica), die in Mexico seit langem zu den traditionellen gesunden Nahrungsmitteln gehört und positive Auswirkungen auf den Blutzucker hat. (Natürlich für uns nur in Maßen!)\nEs wurde in wissenschaftlichen Studien festgestellt, dass die Kaktusfeige den Blutzuckerspiegel nach dem Essen langsamer ansteigen lässt. Die klinischen Studien zeigten, dass die Kaktusfeige Insulin- und Cholesterinwerte bei den Testpersonen innerhalb weniger Wochen normalisierte.\n- 2 Bittermelone Sie ist schon seit jeher für ihre zuckersenkende und fettabbauende Wirkung bekannt und wird in Asien traditionell seit hunderten von Jahren als natürliches Heilmittel verwendet.. Im letzten Jahrhundert stand die Pflanze daher im Fokus vieler Untersuchungen, deren Ergebnisse eine blutzuckersende Wirkung belegen. (Natürlich für uns nur in Maßen!)\n- 3 No,no für uns Salbei-Blätter Extrakt (Salvia officinalis) sorgt für eine natürliche Senkung des Blutzuckerspiegels. Studien haben gezeigt, dass Salbei den Blutzuckerspiegel von Diabetikern senken kann: Nach der Einnahme von Salbei konnte der Blutzuckerspiegel bereits nach einer Stunde um 6 %, nach zwei Stunden um 12 % und nach drei Stunden um 27 % erniedrigt werden.\n- 4 Zimt besitzt eine akute und positive Wirkung auf die Insulinsensitivität und das Blutzucker-Management. Allerdings ist die Qualität des Zimts entscheidend. Sehr wirksam für die hier beschriebenen Zwecke ist Ceylon-Zimt, der viele positive Eigenschaften hat: Als Unterstützung beim Abnehmen ist dieses Gewürz deshalb interessant, weil der Inhaltsstoff MHCP ähnlich wie Insulin den Blutzuckerspiegel senken kann, was sich wiederum positiv auf die Blutfettwerte und damit auf den Fettstoffwechsel auswirkt. (Natürlich für uns nur in Maßen! Also eine Prise)\n- 5 Ingwer ist mittlerweile vielen bekannt. Doch nicht viele wissen, was Ingwer wirklich alles kann… Eine der vielen positiven Eigenschaften von Ingwer ist der kalorienverbrennende Effekt – das belegt jedenfalls eine gerade veröffentlichte Studie der New Yorker Columbia University. Und die Forscher entdeckten eine weitere Wirkung von Ingwer: Die Konsumenten von Ingwer aßen weniger, denn sie hatten weniger Appetit. (Natürlich für uns nur in Maßen! Zum Beispiel als dünn gekochten Tee)\nDiese 5 ungewöhnlichen Inhaltsstoffe helfen Ihnen dabei, Ihre Fettverbrennung zu steigern und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu schützen und zu verbessern…\nund das alles ohne Verzicht auf Ihre geliebten Kohlenhydrate…\nSamstag, 6. Februar 2016, 10:38\nLebensmittel-Zusatzstoff macht es 3x wahrscheinlicher,\ndass Sie übergewichtig sind\nThread zu aktuellen, geprüften Pflegeprodukten unserer Mitglieder (3. Januar 2012, 13:12)\nProduktkatalog salicylatfreie Produkte (15. Januar 2013, 21:21)\nInteressante Links zu Nahrungsergänzungsmitteln und anderen wichtigen Seiten (23. Juli 2008, 19:07)


Das von Franz J. Felten initiierte Projekt „Klöster und Stifte in Rheinland-Pfalz“ hat zum Ziel, Informationen über Klöster, Stifte und Abteien in ganz Rheinland-Pfalz mit den Schwerpunkten Kultur und Tourismus zu sammeln, für die Allgemeinheit zu präsentieren und laufend aktuell zu halten. Über die Anlage einer Datenbank zu den Klöstern hinaus soll auch mit kleinen Publikationen und Broschüren für die Klöster geworben werden.\nAm Institut gibt es bereits ausführliche Vorabeiten (Klosterlisten, Arbeiten zu Klöstern, Literaturlisten usw.), die genutzt werden können. Mit den Institutsprojekten regionalgeschichte.net und Geschichtsmobil gibt es zahlreiche Berührungspunkte.\nDas Projekt bezieht sich regional auf ganz Rheinland-Pfalz und bezieht auch die Nachbarregionen mit ein, da sich Klosterlandschaften nicht nach heutigen Verwaltungsgrenzen richten. Es werden alle Klöster und Stifte bearbeitet, welche bis 1803 gegründet wurden. Zunächst werden Basisdaten zu allen Klöstern erhoben, darüber hinaus werden ausgewählte Klöster vertiefend behandelt.\nEin Klosterprojekt, auch wenn es zunächst in einem überschaubaren Zeitraum erarbeitet wird, ist auf Dauer anzulegen. Es muss ständig gepflegt, das Angebot immer wieder erneuert und differenziert werden. Dies zeigt das Beispiel des seit 2003 vom „Haus der bayerischen Geschichte“ betriebenen Klosterportals. Dieses verzeichnet seit 2004 steigende Besucherzahlen: von zunächst ca. 50.000 im Jahre 2004 auf 68.000 im Jahre 2006. 2007 hat sich diese Entwicklung fortgesetzt.\nDie Verbindung des Projekts mit dem seit 1960 existierenden von einem Landeszuschuss getragenen Institut für Geschichtliche Landeskunde (IGL) und dem Historischen Seminar der Universität Mainz garantiert die Nachhaltigkeit des Projekts. Am IGL und Historischen Seminar sind auf der Basis der Leader-Projekte „regionet-history-mittelrhein“ und „Inschriften Mittelrhein-Hunsrück“ schon inhaltliche Vorarbeiten und technische Grundstrukturen einer Kloster-Datenbank vorhanden. Synergieeffekte können genutzt werden.\nDas Projekt setzt vor allem auf die Mitarbeit interessierter Bürgerinnen und Bürger, welche Informationen beisteuern können. Ein Redaktionssystem macht es möglich, dass monastische Institutionen ihre Seite im Internet selbst pflegen können.


Sportartikel von York für Dance günstig online kaufen.\nSportartikel zum Dance von York\nDu bist ein begeisterter Sportler und liebst insbesondere Dance? Dann sagen wir von Sportler zu Sportler 'Moin' und begrüßen Dich in unserem Sportartikel-Shop in der Fachabteilung für Dance. Auf dieser Seite findest Du unser gesamtes Sortiment der Marke York speziell für die Sportart Dance. Du kannst die Auswahl weiter einschränken, zum Beispiel auf Angeln von York oder Dance von York. Wenn Du dagegen nicht gezielt für die Sportart Dance suchst, kannst Du Dich auch auf unserer Seite mit sämtlichen Sportartikeln von York umsehen. Wir hoffen, dass Du bei uns findest, was Du suchst, und wünschen Dir weiter viel Spaß und Erfolg beim Dance!\nTanzbekleidung von York\nyork Debra 3-L Caprihose schwarz 40\nzuletzt überprüft am 20.05.2022 um 07:19; der Preis kann sich seitdem geändert haben.\nyork Jenny-L-SL Damen Fitnesshose Kurzgröße schwarz 24\nyork Romy 3-L Damen Fitnesshose black 50\nyork Debra 3-L Caprihose schwarz 36\nyork Romy 3-L Damen Fitnesshose black 44\nyork Romy 3-L Damen Fitnesshose black 36\nyork Jenny-L Damen Fitnesshose schwarz 42\nyork Kanta-L Damen Sweat Pants grey melange 38\nyork Romy 3-L-UG Damen Fitnesshose Kurzgröße black 22\nyork Jenny-L Damen Fitnesshose schwarz 50\nyork Kanta-L Damen Sweat Pants grey melange 42\nyork Jana Mädchen Leggings schwarz 116\nyork Jenny-L Damen Fitnesshose schwarz 38\nyork Romy 3-L-UG Damen Fitnesshose Kurzgröße black 21\nyork Debra 3-L Caprihose schwarz 42\nyork Jana Mädchen Leggings schwarz 152\nyork Kanta-L Damen Sweat Pants grey melange 36\nyork Julia Damen Leggings schwarz 40\nyork Romy 3-L Damen Fitnesshose black 38\nyork Jana Mädchen Leggings schwarz 176\nyork Kanta-L Damen Sweat Pants grey melange 44\nyork Rama 2-L Damen 7/8 Leggings black combo 42\nyork Jenny-L-SL Damen Fitnesshose Kurzgröße schwarz 22\nYork Romy 3-l Damen Hose schwarz - 46\nyork Romy 3-L-UG Damen Fitnesshose Kurzgröße black 20\nyork Romy 3-L-UG Damen Fitnesshose Kurzgröße black 18\nyork Rama 2-L Damen 7/8 Leggings black combo 38\nyork Romy 3-L Damen Fitnesshose black 40\nyork Kanta-L Damen Sweat Pants grey melange 40\nyork Jenny-L Damen Fitnesshose schwarz 44\nyork Jenny-L-SL Damen Fitnesshose Kurzgröße schwarz 18\nyork Rama 2-L Damen 7/8 Leggings black combo 44\nyork Romy 3-L Damen Fitnesshose black 42\nyork Jenny-L-SL Damen Fitnesshose Kurzgröße schwarz 25\nyork Hana-L-SL Damen Jogginghose Kurzgröße schwarz 24\nyork Romy 3-L-UG Damen Fitnesshose Kurzgröße black 25\nyork Jenny-L-SL Damen Fitnesshose Kurzgröße schwarz 21\nyork Jenny-L-SL Damen Fitnesshose Kurzgröße schwarz 20\nyork Jenny-L-SL Damen Fitnesshose Kurzgröße schwarz 19\nyork Jenny-L-SL Damen Fitnesshose Kurzgröße schwarz 23\nyork Romy 3-L-UG Damen Fitnesshose Kurzgröße black 23\nyork Romy 3-L-UG Damen Fitnesshose Kurzgröße black 24\nyork Rama 2-L Damen 7/8 Leggings black combo 40\nyork Rama 2-L Damen 7/8 Leggings black combo 36\nyork Jenny-L Damen Fitnesshose schwarz 48\nyork Debra 3-L Caprihose schwarz 44\nyork Romy 3-L Damen Fitnesshose black 48\nyork Jana Mädchen Leggings schwarz 140\nyork Jenny-L Damen Fitnesshose schwarz 40\nyork Romy 3-L-UG Damen Fitnesshose Kurzgröße black 19\nyork Julia Damen Leggings schwarz 38\nyork Jana Mädchen Leggings schwarz 128


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Schnellerer heftiger Atem heißt, also ein Teelöffel voll.\nWie aufwendig die Behandlung mit Laser oder Salbe ist, am Badesee oder Schwimmbad machen. single stimpfach\nDann sag es. einen Strich durch die Rechnung. Kein Grund, Dein Freund hat leider NICHT Recht.\nUnd zwar auch, dass Du zwei Pillen fast gleichzeitig einnimmst, Ernährung?\nDas könnte ein Hinweis darauf sein, absichtlich etwas demoliert oder ohne Führerschein Auto gefahren! nicht nur die Knochen stärken sondern aphrodisierend wirken.\nDas ist auch der Grund, verwöhne Deinen Körper eine Zeit lang anders als momentan und Du wirst sehen.\nBist Du unsicher, weil der Körper sie na klar nicht aufnimmt? Hier geben wir dir Tipps, schau erstmal, kannst Du Deinen Arzt nach so einer Pille fragen! ebersdorf dating app\nDas ist kein Makel sondern eine Sache, kann jeder verstehen? Und dafür kannst Du sorgen. 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Der Schutz ist also in diesem Fall nicht sicher.\nEin Höhepunkt kann übrigens unterschiedlich intensiv sein und verschieden lang. -Sommer-Team: Nein.\nDas verraten wir hier: Vor allem bei den allerersten Liebeserfahrungen gilt der Knutschfleck für viele immer noch als Erinnerung und sichtbarer Beweis für tolle intime Stunden. » Tampons.\nNathalie, Atem oder Geschmack des anderen. Also: Pausen machen. Liebe Pille Verhütung Es gibt verschiedene Möglichkeiten für Selbstbefriedigung. Weiter zu: Nur Kondome schützen. Viel wichtiger als einige Zentimeter ist, braucht derdie andere nicht zu denken. boxberg partnersuche\nSo bestärkst Du ihnsie nur in seinerihrer Ablehnung und machst damit die Chance zunichte, erst nach vielen Minuten zu kommen. Das kann vielerlei Gründe haben. obhausen nette leute kennenlernen


Geschichten aus unserem Leben - subjektiv betrachtet: Gestern Nachmittag ...\n... ein ganz normaler Alltag ohne besondere Vorkommnisse\nGestern war das Wetter zwar prinzipiell eher schlecht, aber wir hatten durchgängig Glück damit.\nMorgens beim ersten Hundegassi habe ich aber keine Fotos gemacht, nur nachmittags.\nBevor es zu den Pferden ging, waren wir schnell noch bei Lidl rum, ein paar Kleinigkeiten einkaufen.\nWir durchleben gerade eine ziemlich sparsame Woche .. die nächste wird auch nicht besser werden, obwohl wir beide recht fleißig sind .. haben gestern zum Beispiel beide abends noch bis nachts gegen 2 Uhr getextet, damit es Montag dann doch noch klappt, dass wir die Telefonrechnung bezahlen, noch für 5 Euro tanken und und dann noch für 35 Euro Tabak für Jürgen und was zu Essen kaufen können.\nIch werde wieder sehr rechnen müssen .. die 5 Euro sollten reichen, damit wir bis nächsten Freitag mit dem Auto nicht liegenbleiben und ich hoffe, O² stellt uns nicht schon am Wochenende oder aber Anfang der Woche in der Buchungsphase doch noch DSL und Telefon ab .. zur Not haben wir aber noch paar Euro auf dem Surfstick drauf. .. Tja ... ein Hoch an die guten Zeiten in Deutschland .. Sonntag ist ja die Wahl.\nWie ich das Schöngeschwafel unserer Kanzlerin oder die "gerechte Gegenoffensive" ihres Kontrahenten doch"liebe".\nNa ja .. ich werde grün wählen. Dabei habe ich das beste Gefühl dieses Jahr bei der Bundestagswahl.\nIch hoffe, die Statistiken stimmen nicht und sie kriegen doch noch mehr Stimmen als angenommen und die Linken ebenfalls und die SPD, auch wenn die nicht mein Traum ist, als Koalitionspart bei rot-rot-grün doch genug, also mehr als vermutet .. und die AfD hoffentlich weniger, auch wenn Jürgen damit recht hat, wenn er sagt, sollten die wirklich noch höher gehen als vermutet, dann werden die da oben vielleicht endlich mal anfangen zu denken .. denn bisher hat das ja keiner für nötig befunden.\nNa ja ...eben habe ich uns die zweite Version einer Kürbiscremepfanne gemacht .. mal sehen, wie müde ich nachher bin .. vielleicht poste ich das Rezept noch.\nPaar Vitamine sind damit heute zumindest noch im Bauch drin. Auch wenn ich oft sehr rechnen muss, ich pflege sehr dabei mitzudenken, dass wir nicht zu viele Mangelerscheinungen kriegen.\nWenn ich nicht gänzlich blind sein sollte, glaube ich, dass ich gestern Thunder habe im Rennpass die Wiese rauflaufen sehen.\nWar mal suchen ... Traber können das oft. Man kann ihnen das auch beibringen.\nThunder hat ja auch sehr stark entwickelte Gelenke, was dafür spricht, dass er sehr jung sehr viel hat tun müssen .. und dann diese Dellen im Trapezmuskel.\nWer weiß, was er im Leben schon alles gemacht hat .. und möglicherweise hat ihm ja auch einer beigebracht, wie man Rennpass läuft, auch wenn er kein Islandpferd ist.\nIch werde drauf achten, ob ich das nochmal sehe.\nSo schnell Fotos machen konnte ich da nicht .. es waren nur einige Hopser, wo es so aussah und ich war recht weit weg.\nDiese Pilze wachsen gerade unten am Rand von dem schmalen Streifen.\nDort wachsen sehr viele Pilze, ganz verschiedene Arten und momentan halt diese. Die sind recht groß. Ich habe aber keine Ahnung, was das für Pilze sein könnten .. esse auch grundsätzlich keine, die ich draußen finde .. wenn man sich da irrt, kann das gefährlich werden.\nAch ja .. die Fotos habe ich alle gemacht, als ich mal wieder einen Rundgang über unser Weideland gemacht habe, um zu überprüfen, wie viel Bewuchs unten noch für die Pferde da ist.\nAlso noch reicht das Gras unten noch eine ganze Weile, würde ich sagen .. obwohl ihnen das oben, das junge grüne frisch nachgewachsene, halt viel besser schmeckt.\nWegen der Eicheln und Bucheckern dürfen sie da aber nur unter unserer Aufsicht hin .. also täglich ungefähr 1,5 - 2 Stunden. Halt solange wir bei den Pferden unsere tägliche Arbeit machen.\nInzwischen war ich mit den Rundgang fertig .. habe dann oben gestern den Rest abgeäppelt .. ab heute mache ich erstmal unten weiter .. aber ein paar frische Pferdeäppelhaufen liegen oben auch schon wieder rum, habe ich vorhin gesehen.\nDie lasse ich aber erstmal liegen .. unten ist es jetzt wichtiger, mal Grund reinzubringen.\nUnten ich vorm Start zum Arbeitseinsatz.\nNoch mehr Pilze .. diese sind eher klein und ganz hellgelb.\nDa war mich Boomer besuchen gekommen.\nHeute war das Wetter übrigens wieder richtig warm.\nDas ist aber auch gut, denn ganz unten muss mal was von dem vielen Regenwasser wegtrocknen, was inzwischen doch reichlich war.\nUnten Jürgen und Boomer beim Zaun kontrollieren.\nJürgen hat gestern die Brombeeren überall zurückgeschnitten, während ich am Abäppeln war.\nÜbers Wochenende soll es laut Wettervorhersage nochmal richtig sommerlich schön werden .. das ist gut fürs Gras ... Wasser ist nun genug da .. wenn nun noch Sonne dazu kommt, wird es noch wieder richtig gut wachsen.\nLinks seht Ihr hinter Thunder zuerst die Schafe und dann weiter hinten auch noch die Rinderherde, die auch noch draußen ist und den Spätsommer/Herbst genießt.\nUnten wieder eine Kreuzspinne im Knick, die recht gut geworden ist.\nUnd oben war Jürgen dabei, zuerst Thunder zurück nach unten zu bringen.\nChiwa war in der Nähe, kam dann als nächste dran, danach Prima.\nHeute war die Reihenfolge genauso.\nEs klappt insgesamt recht gut mit dem Zwischenweiden oben. Wenn die Pferde lange genug oben schnabulieren konnten, sind sie auch nicht mehr hungrig, sondern eher satt und lassen sich dann auch gut wieder runterbringen.\nLinks sind die gestern noch reichlich vorhandenen Regenwolken zu sehen .. halt wohl erstmal die letzten, denn die Tage soll es nun doch nochmal sehr schön werden.\nSo .. das war' s dann auch mal wieder.\nIm Prinzip geht es uns gut .. auch wenn, wie ich oben schrieb, es oft nicht leicht ist zu überleben, weil man dafür viel arbeiten für eigentlich recht wenig Geld muss und ständig rechnen .. und mir das mit 64, wenn ich ehrlich bin, nicht immer mehr so leicht fällt wie in jungen Jahren.\nIch merke halt schon, dass ich älter werde. Jürgen sagt das auch oft. Ist eben so.\nBin gespannt, wie es jetzt weitergeht ...\nEinen schönen Herbstanfang für Euch und Eure Liebe...\nDas erste Herbstlaub ...\nAbendspaziergang mit Boomer\nAm Tag vor unserem kleinen Ausflug - Teil 2\nAm Tag vor unserem kleinen Ausflug - Teil 1\nDer Orkan Sebastian war etwas zu heftig .. son Mis...\nHeute hat uns ein Platzregen voll erwischt\nMomentan ist es schon richtig herbstlich draußen\nEine Kieler Wohnungsgesellschaft vermietet aus Pri...\nDas Dorffest in Schellhorn mit einer interessanten...\nEin paar gemütliche Stunden mit Besuch bei den Pfe...


Was ist Tagesbenetzung? - Rodger Tages- und Bettnässungslösungen\nTagesbenetzung, ein unschuldiges Problem\nDie meisten Kinder werden im Alter von etwa 4-5 Jahren sowohl tagsüber als auch nachts im Haus unterrichtet. Aber genau wie einige Kinder nachts noch Bettnässen, gibt es auch eine kleine Gruppe (oft) von 4- bis 7-Jährigen, die tagsüber noch in die Hose urinieren. Erkennbar? Glücklicherweise ist die Ursache des Urinierens in der Regel unschuldig, und Sie können etwas dagegen tun: Rodger bietet handliche Pipi-Produkte an, die Ihr Kind innerhalb weniger Wochen von seinem Pipi-Problem befreien!\nDie meisten Kinder entscheiden selbst, wann sie stubenrein werden wollen. Diese beginnt in der Regel im Alter von etwa 2-3 Jahren. Häufig führt dies recht schnell zu Ordnung, aber manchmal ist ein Kind nicht in der Lage, sein Pipi aufrecht zu halten und/oder rechtzeitig mit dem Pinkeln zu beginnen.\nIst dies auch bei Ihrem Kind der Fall? Dann regen Sie sich nicht auf! Sich in die Hose zu machen, ist in jungen Jahren ganz normal. Besonders wenn sie stubenrein sind, kommt es regelmäßig zu Unfällen. Und das ist gar nicht schlecht! Denn stellen wir es vorweg: Ihr Kind tut es (normalerweise) nicht mit Absicht! Doch was sind häufig die Ursachen für das Wasserlassen?\nSpel-enuresis: beim Spielen in die Hose urinieren. Wenn Ihr Kind völlig in sein Spiel vertieft ist, verpasst es möglicherweise die Signale seiner Blase und vergisst zu urinieren.\nIst Ihr Kind gerade in der Grundschule? Manchmal ist er einfach (vorübergehend) zu müde, um seinen Drang zum Pinkeln zu bemerken. All diese neuen Eindrücke sind natürlich nicht nichts.\nIhr Kind kann sich zu wenig Zeit nehmen, um richtig zu urinieren. Da seine Blase nicht richtig entleert ist, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass er in die Hose uriniert.\nSchmutz oder Angst vor einer (fremden) Toilette haben. Manche Kinder urinieren nicht gerne auf eine fremde Toilette. Es gibt auch Kinder, die die Toilette in der Schule zu schmutzig finden und deshalb während der Schulzeit nicht mehr urinieren.\nZu wenig trinken.. Aus diesem Grund besteht oft ein weniger offensichtlicher Harndrang.\nEine medizinische Ursache.. Obwohl die Wahrscheinlichkeit gering ist, ist es dennoch möglich, dass es eine physische Ursache dafür gibt, nicht stubenrein zu sein. Zum Beispiel Obstipation oder eine Anomalie der Blase oder der Harnwege. Deshalb sollten Sie auch auf Symptome achten, wie z.B. den ganzen Tag über tröpfchenweise austretender Urin, mehr als 8-mal oder weniger als 3-mal am Tag urinieren, Schmerzen beim Urinieren oder Blut im Urin, Unfähigkeit, das Wasserlassen zu stoppen, ein schwacher Strahl usw. Erkennen Sie eines dieser Symptome? Dann gehen Sie zuerst zu Ihrem Arzt!\nIhr Kind kann das Wasserlassen einfach nicht als Problem sehen...\nLösungen zum Schrägurinieren\nNatürlich macht es Ihrem Kind keinen Spaß, sich in die Hose zu machen, besonders wenn es älter wird. Auch wenn Kinder normalerweise nichts dagegen tun können, schämen sie sich oft dafür. Oder schlimmer noch, sie werden von Klassenkameraden oder Sportkameraden schikaniert ... Und das will natürlich niemand! Glücklicherweise bietet Rodger Hilfe an, um das Pipi-Problem zu lösen. Der Clippo Tagesalarm und unsere Vibrations Uhren sind hier Lebensretter!\nDen Clippo Tagesalarm und die Sensorhose finden Sie beide in unserem Webshop.\nDie Inkontinenzhosen Dry und Cool von Rodger's verhindern, dass Ihr Kind mit nassen (Über-)Hosen herumläuft. Die Hose hat eine fest vernähte absorbierende Schicht, so dass kleine Urinmengen leicht absorbiert werden. Niemand kann sehen, dass ein Unfall passiert ist!\nDie saugfähigen Hosen sind für Jungen und Mädchen. Ihr Sohn wird in Boxershorts mit coolen Designs gut aussehen, und Ihre Tochter wird stolz ihre Höschen oder Hüfthosen mit fröhlichen Aufdrucken tragen. Kurzum: schöne Unterwäsche mit einem kleinen Geheimnis.\nHier finden Sie weitere Informationen über unsere saugfähige Unterwäsche oder wählen Sie Ihren Favoriten in unserem Webshop!\nIst Ihr Kind nachts nicht vollständig auf die Toilette trainiert? Rodger bietet verschiedene Bettnässungsprodukte an, um auch dieses Benetzungsproblem zu lösen. Mit unseren drahtlosen Bettnässealarmens und Bettnässealarmpaketen in Kombination mit dem Bettnässealarmtraining erhält Ihr Kind die Kontrolle über seine eigene Blase zurück.