Fernzugriff auf einen Computer einrichten. • LEXGROUPSTEEL.COM\nFernzugriff auf einen Computer einrichten.\nSo stellen Sie unter Windows, Mac OS, iPhone, iPad, Android, Ubuntu oder Debian (Linux OS) eine Verbindung zu einem Server über RDP her\nWie man RDP sichert und seine Leistung konfiguriert\nRemote Access öffnen und ein Passwort festlegen\nSo richten Sie Ihren Desktop in Windows 10 aus der Ferne ein\nPortweiterleitung auf dem Router\nEinrichten des „Remote Desktop“\nAlle Server, die von Windows-Servern auf UltraVDS erstellt werden, sind standardmäßig sofort für die Verbindung mit Standard-RDP (Remote Desktop Protocol) verfügbar. eine in russischen Windows-Versionen übliche „Remote Desktop Connection“.\nIn diesem Artikel wird beschrieben, wie man sich von verschiedenen Geräten (Betriebssystemen) mit dem neu erstellten virtuellen Server auf UltraVDS verbindet. Wenn Sie eine andere Verbindungsmethode benötigen (RAdmin, TeamViewer, usw.).д.) Sobald Sie eine erfolgreiche Verbindung über RDP hergestellt haben, können Sie die Software wie jede andere Software konfigurieren.\nDer Artikel ist recht lang, da er Schritt für Schritt beschreibt, wie man von jedem der gängigsten Systeme aus eine Verbindung herstellt. Daher sind die Hotlinks als Navigationslinks angegeben:\nVerschlüsselung und Sicherheit gpedit öffnen.msc, wählen Sie unter „Computerkonfiguration. Administrative Vorlagen. Windows-Komponenten. Remotedesktopdienste. Sicherheit“ die Option „Verwendung einer speziellen Sicherheitsstufe für RDP-Remoteverbindungen erforderlich“ und unter „Sicherheitsstufe“ die Option „SSL TLS. Wählen Sie unter „Verschlüsselungsstufe für Client-Verbindungen festlegen“ die Option „Hoch. Um die Verwendung von FIPS 140-1 zu aktivieren, müssen Sie unter „Computerkonfiguration. Windows-Konfiguration. Sicherheitseinstellungen. Lokale Richtlinien. Sicherheitseinstellungen“ die Option „Systemkryptografie: FIPS-konforme Algorithmen für Verschlüsselung, Hashing und Signierung verwenden“ auswählen. Die Option „Computerkonfiguration. Windows-Einstellungen. Sicherheitseinstellungen. Lokale Richtlinien. Sicherheitseinstellungen“ „Konten: Leere Kennwörter nur bei Konsolenanmeldung zulassen“ muss aktiviert sein. Überprüfen Sie die Liste der Benutzer, die eine Verbindung über RDP herstellen dürfen.\nOptimieren Sie Öffnen Sie „Computerkonfiguration. Verwaltungsvorlagen. Windows-Komponenten. Remotedesktopdienste. Remotesitzungsumgebung. Unter „Höchste Farbtiefe“ wählen Sie 16 Bit, dies ist ausreichend. Deaktivieren Sie die Option „Hintergrund-Reset des Remote-Desktops erzwingen“. Legen Sie unter „RDP-Komprimierungsalgorithmus angeben“ die Option „Bandbreitennutzung optimieren“ fest. Setzen Sie „Optische Effekte für Remotedesktopdienste-Sitzungen optimieren“ auf „Text. Deaktivieren Sie „Anti-Aliasing der Schrift“.\nDie Grundeinstellungen sind abgeschlossen. So stellen Sie eine Verbindung zu einem Remote-Desktop her?\nUm eine Verbindung über RDP herzustellen, muss der entfernte Computer über ein passwortgeschütztes Konto verfügen, das System muss Fernverbindungen zulassen, und Sie können die Netzwerkeinstellungen so konfigurieren, dass eine statische IP-Adresse verwendet wird, damit sich die Zugangsdaten nicht ändern, wenn sich die IP-Adresse dynamisch ändert. Der Fernzugriff ist nur auf Windows Pro, Enterprise oder Ultimate Computern möglich.\nUm eine Fernverbindung zu einem Computer herzustellen, lassen Sie die Verbindung in den „Systemeigenschaften“ zu und legen Sie ein Passwort für den aktuellen Benutzer fest oder erstellen Sie einen neuen Benutzer für RDP. Benutzer mit normalen Konten haben nicht die Erlaubnis, ihren Computer für die Fernsteuerung verfügbar zu machen. Dieses Recht kann ihnen vom Verwalter eingeräumt werden. Das RDP-Protokoll kann von Antivirenprogrammen blockiert werden. In diesem Fall sollte RDP in den Antiviren-Einstellungen zugelassen werden.\nEs ist erwähnenswert, dass einige Server-Betriebssysteme eine Besonderheit aufweisen: Wenn derselbe Benutzer versucht, sich lokal und aus der Ferne am Server anzumelden, wird die lokale Sitzung geschlossen und eine entfernte Sitzung an der gleichen Stelle eröffnet. Umgekehrt wird eine lokale Anmeldung eine Fernsitzung beenden. Wenn Sie sich lokal als ein Benutzer anmelden und sich aus der Ferne als ein anderer anmelden, schließt das System die lokale Sitzung.\nRDP-Verbindungen können zwischen Computern im selben lokalen Netzwerk oder über das Internet hergestellt werden, aber dies erfordert zusätzliche Schritte. die Weiterleitung von Port 3389 durch den Router oder die Verbindung mit einem entfernten Computer über VPN.\nUm eine Verbindung zu Remotedesktop herzustellen, können Sie in Windows 10 unter „Einstellungen. System. Remotedesktop“ eine Remotedesktopverbindung zulassen und angeben, welchen Benutzern Sie Zugriff gewähren möchten, oder einen eigenen Benutzer für die Verbindung erstellen. Standardmäßig haben der aktuelle Benutzer und der Administrator Zugriff auf. Starten Sie auf dem entfernten System das Verbindungsprogramm.\nSiehe auch Erstellen einer Apple ID über einen Computer\nDrücken Sie WinR, geben Sie MSTSC ein und drücken Sie Enter. Geben Sie im Fenster die IP-Adresse oder den Computernamen ein, wählen Sie „Verbinden“, geben Sie den Benutzernamen und das Passwort ein. Dadurch wird der Bildschirm des entfernten Computers angezeigt.\nBei der Verbindung mit einem Remote-Desktop über die Befehlszeile (MSTSC) können zusätzliche RDP-Parameter angegeben werden:\nDie Option Wert\n/v:server[: port] Entfernter Computer, zu dem Sie eine Verbindung herstellen.\n/admin Verbindung zu einer Sitzung für die Serververwaltung.\n/Bearbeiten Bearbeiten der RDP-Datei.\n/f Starten Sie den Remote-Desktop im Vollbildmodus.\n/w: Breite des Remote Desktop-Fensters.\n/h: Höhe des Remote Desktop-Fensters.\n/Öffentlich Ausführen eines Remote-Desktops im gemeinsamen Modus.\n/span Zuordnung der Breite und Höhe eines Remote-Desktops zu einem lokalen virtuellen Desktop und Bereitstellung auf mehreren Monitoren.\n/multimon Konfiguriert die Platzierung von RDP-Sitzungsmonitoren entsprechend der aktuellen clientseitigen Konfiguration.\n/migrieren Migration früherer Versionen von Verbindungsdateien zu neuen RDP-Dateien.\nMicrosoft hat einen offiziellen RDP-Client für Mac OS veröffentlicht, der reibungslos funktioniert, wenn er mit einer beliebigen Version von Windows verbunden ist. Um unter Mac OS X eine Verbindung zu einem Windows-Computer herzustellen, müssen Sie die Microsoft Remote Desktop App aus dem App Store herunterladen. Fügen Sie dort über die Schaltfläche „Plus“ einen entfernten Computer hinzu: Geben Sie seine IP-Adresse, seinen Benutzernamen und sein Passwort ein. Durch einen Doppelklick auf den Namen des Remote-Desktops in der Liste wird der Windows-Desktop geöffnet.\nAuf Android- und iOS-Smartphones und.Tablets installieren Sie die Microsoft Remote Desktop-App und starten sie. Wählen Sie „Hinzufügen“ und geben Sie die Verbindungsparameter ein. die IP-Adresse Ihres Computers, den Benutzernamen und das Passwort für die Anmeldung bei Windows. Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Port 3389 auf dem Router an die IP-Adresse des Computers weiterzuleiten und sich über diesen Port mit der öffentlichen Adresse des Routers zu verbinden. Dies geschieht über die Portweiterleitungsoption des Routers. Wählen Sie Hinzufügen und geben Sie ein:\nWas ist mit Linux?? RDP ist ein geschlossenes Protokoll von Microsoft, sie veröffentlichen keine RDP-Clients für Linux, aber Sie können den Remmina-Client verwenden. Für Ubuntu-Nutzer gibt es spezielle Repositories mit Remmina und RDP.\nÖffnen Sie nun auf demselben PC (mit dem wir uns verbinden wollen) im AnyDesk-Programm den Abschnitt Einstellungen. Siehe. Bildschirmfoto unten.\nKlicken Sie auf der Registerkarte „Sicherheit“ auf die Schaltfläche „Sicherheitseinstellungen freischalten“. (Sie benötigen möglicherweise Administratorrechte.)\nSicherheitseinstellungen entsperren / AnyDesk\nAktivieren Sie dann das Kontrollkästchen neben „Unbeaufsichtigten Zugriff zulassen“ und legen Sie ein Passwort fest.\nHinweis: Mit dieser Option können wir eine Verbindung zu diesem PC ohne Benutzererlaubnis herstellen!\nDas heißt, wenn Ihre Großmutter Sie anruft und fragt, was mit ihrem PC los ist, müssen Sie ihr nicht erklären, dass Sie AnyDesk ausführen und ihr die Erlaubnis geben müssen, sich mit ihrem Gerät zu verbinden. Sagen Sie ihr einfach: „Schalten Sie den PC ein, ich übernehme dann. „.\nDieses Kennwort sollten Sie sich ebenfalls merken bzw. aufschreiben (zusammen mit der ID aus Schritt 1). Sie benötigen es, um sich aus der Ferne mit diesem PC zu verbinden.\nDamit ist die Konfiguration auf diesem Computer abgeschlossen.\nIn Win10 wird die Remote-Verbindung auch über RDP hergestellt, standardmäßig wird Port 3389 verwendet, wie zuvor. RDP selbst ist standardmäßig im Betriebssystem enthalten, der Benutzer muss lediglich die Remotedesktopverbindung aktivieren (ausführbare Datei mstsc).exe auf dem Laufwerk C:/Windows/System32) auf dem Zielcomputer.\nEs ist auch erwähnenswert, dass Benutzer diese Funktionalität nutzen und mit einem Computer kommunizieren können, auf dem eine Version von Windows 10 läuft:\nBenutzer mit Windows 7 Professional, Enterprise, Ultimate Editionen;\nBenutzer mit Windows XP in allen Editionen außer Home;\nBenutzer mit Windows 8/8.1/10 in den Editionen Pro und Enterprise.\nStandardmäßig können Remotedesktop-Benutzer und Administratoren eine Fernverbindung zu einem PC auf einem Win10-System herstellen.Um eine Verbindung zu einem entfernten System mit Windows 10 herzustellen, müssen Sie Folgendes tun:\nDeaktivieren Sie den automatischen Ruhemodus, falls er aktiviert ist (gehen Sie zu „Systemeinstellungen“, „System“, „Energie und Ruhezustand“, wählen Sie „Nie“ im Abschnitt „Ruhezustand“).\nKonfigurieren Sie die integrierte Firewall (standardmäßig lässt das System keine Verbindung zu einem PC aus der Ferne zu).\nUm die Firewall richtig zu konfigurieren, müssen Sie Folgendes tun:\nGehen Sie zu „Systemsteuerung“ und dann zu „Windows-Firewall“;\nWählen Sie „Interaktion mit einer Anwendung oder Komponente in der Windows-Firewall zulassen“;\nGehen Sie zu „Erlaubte Programme“ und klicken Sie auf „Einstellungen ändern“;\nAktivieren Sie das Kontrollkästchen „Windows-Fernverwaltung“.\nAktivieren Sie nach den vorherigen Schritten den Remotedesktop (gehen Sie zu „Einstellungen“, „System“, „Remotedesktop“, schieben Sie den Schieberegler auf „Ein“).\nKonfigurieren Sie als Nächstes die Einstellungen für die Netzwerkerkennung (Sie müssen die Netzwerkerkennung und den Zugriff auf Drucker und Dateien aktivieren, indem Sie auf „Systemsteuerung“, „Netzwerk- und Freigabecenter“, „Erweiterte Freigabeeinstellungen ändern“ gehen).\nNach all diesen Manipulationen müssen wir nur noch den Fernzugriff auf den Desktop unseres Computers für bestimmte Benutzer erlauben. Wenn Sie sich vor unnötigen Risiken schützen wollen, müssen Sie bestimmte Personen manuell zur Liste der vertrauenswürdigen Personen hinzufügen, die beliebige Manipulationen an Ihrem PC vornehmen können.\nDazu müssen Sie unter „Einstellungen“, „System“, „Remotedesktop“, „Benutzerkonten“ die Personen auswählen, die auf das System zugreifen dürfen.\nSobald dies geschehen ist, können Sie eine Verbindung zwischen den beiden Computern herstellen.\nSchritt 1. Geben Sie „mstsc“ ohne Anführungszeichen in das Feld „Ausführen“ ein und drücken Sie die Eingabetaste.\nSchritt 2. Geben Sie im Fenster „Mit Remotedesktop verbinden“ die IP-Adresse des Ziel-PCs ein (siehe den Abschnitt über die Verbindung mit Windows 7, wie Sie die IP-Adresse des Systems herausfinden) und klicken Sie auf „Verbinden“.\nSchritt 3. Geben Sie den Benutzernamen und das Passwort für das Konto ein, mit dem Sie auf den Computer zugreifen möchten.\nWenn Sie alles richtig gemacht haben, erscheint ein Fenster, in dem das System Ihre Entscheidung zur Verbindung mit dem PC bestätigt. Klicken Sie auf „Ja“, danach können Sie den Remote-Desktop verwalten.\nIn Windows 7 und höher hat Microsoft ein Remoting-Tool für den Zugriff auf andere Rechner im selben lokalen Netzwerk integriert. Es wird in zwei Schritten verwendet. Konfiguration und tatsächliche Verbindung.\nEinrichtung Konfigurieren Sie zunächst den Computer, mit dem Sie eine Verbindung herstellen möchten. Das Verfahren besteht darin, eine statische IP-Adresse für diesen Computer einzurichten und die Fernzugriffsfunktion zu aktivieren.\nVerwenden Sie „Suchen“, um „Systemsteuerung“ zu finden und zu öffnen.\nSuchen Sie in der Systemkonfiguration den Punkt „Remote Desktop“ und aktivieren Sie den Schalter.\nFernverbindung Wenn alles bereit ist, können wir mit dem Aufbau der Verbindung fortfahren.\nFühren Sie Run mit einem WinR-Befehl aus, geben Sie mstsc ein und drücken Sie OK.\nEs ist ein Computer, der irgendwo weit, weit weg im Internet läuft. Sie können von jedem anderen Computer, Telefon oder Tablet aus eine Verbindung herstellen und wie gewohnt an Ihrem Windows-Computer arbeiten.\nEs sieht ein bisschen so aus, als ob man zwei Computer so miteinander verbindet:\nNur im Rechenzentrum gibt es einen Server ohne Bildschirm, Maus oder Tastatur:\nSie stellen eine Verbindung her, und Ihre Maus, Ihre Tastatur und Ihr Bildschirm werden wie seine. Es ist ein bisschen komplizierter, aber die Grundidee ist die folgende. Bei der Verbindung über ein Telefon wird ein Touchscreen anstelle einer Maus verwendet. Auf Tabletten sieht alles fast natürlich aus.\nJa. Sie brauchen nur eine Internetverbindung, die Sie von jedem beliebigen, auch alten Computer aus herstellen können.\nJa, 1C wird häufiger auf einem entfernten Windows-Computer eingesetzt. Es ist ganz einfach: Die Buchhaltung sollte dort sein, wo das Unternehmen sie kontrolliert. Wenn etwas passiert, läuft das Geschäft schlecht. Aus diesem Grund ist ein VPS mit täglichen Backups die häufigste.\nEs ist etwas komplizierter als das: Dieser Computer existiert nicht. Es ist wirklich nur ein Teil eines größeren Servers. Deshalb heißt es auch VPS. Virtual Personal Server. Der „übergeordnete“ Server befindet sich physisch in einem der Rechenzentren auf der ganzen Welt, wo auch immer Sie ihn ansiedeln möchten (mehr dazu später im Handbuch). Ein Datenzentrum ist ein spezieller Raum, in dem Hunderte oder Tausende dieser Server untergebracht sind. Es ist in der Regel gut gesichert und mit Notstromversorgung, Komponenten für den Fall von Ersatzteilen usw. ausgestattet.\nJa. Das ganze Internet wäre so, wenn es nicht ein böses Unternehmen gäbe. Aber es gibt immer noch PCs und nicht nur Tablets für die Verbindung mit entfernten Servern.\nDer Fernzugriff ist eine Technologie, die es einem Benutzer ermöglicht, über ein anderes Gerät eine Verbindung zu einem Computer in der Ferne herzustellen und ihn so zu bedienen, als säße er selbst an diesem Computer. Sie können von zu Hause aus eine Verbindung zu einem Arbeitsrechner herstellen oder einem Freund bei der Installation von Software helfen. es gibt viele Möglichkeiten. Die wichtigste Voraussetzung ist, dass beide Geräte über einen Internetzugang und ein spezielles Programm verfügen müssen.\nEs gibt viele Programme für den Fernzugriff, sowohl komplizierte als auch sehr einfache, von denen wir versuchen werden, einige zu beschreiben.\nEin Gerät in einem Fernzugangsnetz kann zwei Rollen spielen:\nHost. der Computer, zu dem Zugang gewährt wird (z. B. ein Arbeitscomputer, an dem man von zu Hause aus arbeitet);\nClient. der Rechner, der auf die anderen Geräte zugreift.\nEin und derselbe Computer kann in verschiedenen Situationen sowohl als Host als auch als Client verwendet werden. aber nicht beides zur gleichen Zeit.\nJedem Gerät wird eine Kennung zugewiesen. ein Etikett, das es den Geräten ermöglicht, sich gegenseitig im Netz zu „finden“. In den meisten Fällen wird die Verbindung wie folgt hergestellt: Der Client erhält eine Host-ID, und der Host findet ihn im Netz und stellt eine Verbindung zu ihm her, wodurch der Benutzer Zugang erhält. Möglicherweise benötigen Sie auch ein einmaliges, nur für den Host sichtbares Passwort, um Ihren Computer vor nicht vertrauenswürdigen Verbindungen zu schützen.\nEinige Programme verwenden eine einmalig generierte ID-Nummer als Identifikator; andere Programme bevorzugen die Verwendung einer IP-Adresse und eines Domänennamens. Wir werden beides behandeln.\nDie Verbindung zu einem Remote-Desktop wird über spezielle Netzwerkprotokolle hergestellt, die den TCP-Port 3389 verwenden. Es gibt einen allgemeinen Artikel auf unserer Website darüber, wie Ports in verschiedenen Router-Webinstanzen geöffnet werden. Gehen Sie dorthin, um Ihr Modell zu finden und die Grafiken im Einstellungsmenü zu verstehen.\nNeben der Nummer des Ports und seinem Typ (TCP) müssen Sie auch die Adresse des Standard-Gateways kennen, die oft automatisch in den Einstellungen des Routers festgelegt ist. Wenn dies nicht der Fall ist und Sie Schwierigkeiten haben, die Adresse selbst herauszufinden, gehen Sie folgendermaßen vor:\nÖffnen Sie das Startmenü, suchen Sie die „Eingabeaufforderung“ und führen Sie sie aus. Sie können jede andere bequeme Methode für den Zugriff auf die Konsole verwenden.\nDie Einrichtung des Zugriffs auf einen anderen PC ist auch mit dem in das Betriebssystem integrierten Tool „Remote Desktop“ möglich. Bitte beachten Sie, dass, wenn Sie sich nicht mit einem Servercomputer verbinden, nur ein Benutzer in der Lage sein wird, diesen zu benutzen, da es nicht möglich ist, mehrere Profile gleichzeitig zu verbinden.\nWie bei den vorherigen Methoden müssen Sie zunächst das System des PCs konfigurieren, mit dem Sie eine Verbindung herstellen möchten. Klicken Sie auf „Start“ und gehen Sie zu „Systemsteuerung.\nBeachten Sie, dass eine Verbindung zu einem PC, der sich im Ruhezustand oder im Ruhemodus befindet, nicht möglich ist. Stellen Sie sicher, dass die angegebenen Funktionen ausgeschaltet sind.\nFernzugriff auf das iPad von einem Computer aus.\ncomputer, einen, einrichten, fernzugriff\nPrevious: Woher kenne ich mein gespeichertes Android-Wi-Fi-Passwort?. Wie und wo man den Schlüssel ohne ROOT-Rechte einsehen kann\nNext: Samsung anhand der IMEI auf Originalität prüfen. Unterschiede bei den Steuertasten des Telefons


80-20.fit: Optimierung des Krafttrainings - Supersätze, Split u.v.m.\nOptimierung des Krafttrainings - Supersätze, Split u.v.m.\nIm Folgenden werden Möglichkeiten vorgestellt, welche die individuelle Verbesserung des Krafttrainings ermöglichen können. Naturgemäß reagiert jede(r) anders auf die unterschiedlichen Methoden und auch der Motivationsfaktor Spaß darf nicht vergessen werden. Es gilt für jeden Trainierenden individuell herauszufinden, mit welchen Methoden oder welcher Kombination von Methoden die besten Ergebnisse erzielt werden können.\nDie meisten Muskeln haben mehrere Aufgaben zu erfüllen: beugen, strecken, heranziehen, abspreizen, rotieren, etc. . Den anatomischen Möglichkeiten ist beim optimalen Muskeltraining großer Wert beizumessen, ansonsten kann es zur Vernachlässigung von Muskeln kommen, deren funktionelle Möglichkeiten nicht ausgeschöpft werden. Idealerweise werden mehrere Optimierungsfaktoren kombiniert, um eine größtmögliche Trainingseffizienz zu erreichen.\nOptimierung durch verschiedene Intensitäten der Krafttrainingsmethoden\nUm die Intensität des Krafttrainings zu erhöhen gibt es folgende Varianten:\nIntensivierung der Einzelwiederholung/des Satzes\nIntensivierung des Trainings durch Serienkopplung\nIntensivierung/Optimierung der Trainingseinheit bzw. eines Trainingsabschnitts\nErhöhung der Intensität der Einzelwiederholung oder des Satzes\nFolgende Prinzipien ermöglichen die Intensitätserhöhung des jeweiligen Satzes. Die einzelnen Prinzipien können einzeln oder kombiniert angewandt werden:\nLast Repetition (letzte Wiederholung)\nErst bei Muskelerschöpfung wird der Satz beendet, bei Muskelermüdungserscheinungen gilt das Motto: "three reps more" ("noch drei Wiederholungen").\nDie Bewegungsamplitude wird verringert, dadurch werden jene Bewegungsabschnitte vermieden, welche nur eine geringe Muskelaktivierung erfordern. Auch Teilbewegungen in der Dehnposition des Muskels sind möglich, etwa bei Kniebeugen oder beim Bankdrücken.\nPeak Contraction (Höchstkontraktion)\nUm einen größtmöglichen Muskelzuwachs zu erzielen, wird die Muskelspannung bei den Übungen möglichst lange gehalten.\nDie Intensivierung der einzelnen Wiederholung erfolgt durch zusätzliche statische Muskelspannung für 2 - 3 Sekunden am Ende der Bewegung (peak contraction) bzw. an jenem Punkt, an welchem die höchste Muskelaktivierung stattfindet. Bei Druck- und Streckbewegungen sind diese Übungen allerdings nicht zu empfehlen, der größte Kontraktionswert wird bei diesen Bewegungen in der Dehnstellung des Muskels erreicht.\nVerlangsamung der Ausführungsgeschwindigkeit\nSpannungshöhe und Zeitdauer beeinflussen das Ausmaß des Muskelwachstums. Durch langsamer ausgeführte Übungen bleibt die Spannung länger aufrecht und das Muskelwachstum kann forciert werden. Arbeitet man mit Schwung, ist diese Zeitdauer verringert und der Muskel wird nicht stark genug beansprucht. In Verbindung mit Teilbewegungen können sehr gute Ergebnisse durch Verringerung der Ausführungsgeschwindigkeit erzielt werden.\nStutter Repetition (Stotterwiederholung)\nDas Gewicht wird innerhalb jeder Wiederholung um vorerst ein Drittel des Gesamtbewegungsspielraums bewegt, anschließend werden einige Zentimeter nachgelassen, gefolgt von einer weiteren Bewegung um ein Drittel, anschließend wieder ein wenig nachgelassen usw. . Zuletzt sollte der gesamte Bewegungsspielraum genutzt werden.\nCheating (abgefälschte Wiederholungen)\nCheating im Sinne von „mogeln“ bedeutet in diesem Zusammenhang, dass der schwierigste Punkt einer Bewegung mit Schwung überwunden wird, wenn die korrekte Durchführung der Übung nicht mehr möglich ist. Dieses unsaubere Vorgehen ist nur am Schluss einer Serie empfehlenswert, das Verletzungsrisiko ist erhöht und grundsätzlich sollte danach getrachtet werden, die Übungen sauber durchzuführen.\nDabei werden die Gewichte innerhalb der Serien verringert, daher ist es möglich, mit größeren Gewichten zu beginnen als wenn man die Serien mit konstanten Gewichten durchführt. Anstatt einmal sollte bei dieser Methode allerdings dreimal das persönliche Limit erreicht werden.\nErholung oder Pause\nBei Erreichen der Leistungsgrenze soll die Übung für 10 - 15 Sekunden unterbrochen werden und anschließend vollendet werden. So sollte es möglich sein, 1 - 2 zusätzliche Wiederholungen zu schaffen. Diese Methode gelangt oft zum Einsatz, wenn mit höheren Gewichten gearbeitet wird. Auch Anfänger setzen diese Technik gerne ein, wenn z. B. Klimmzüge an der Reckstange auf 1 - 2 Wiederholungen limitiert sind. Nach 10 - 20 Sekunden Pause kann es möglich sein, eine weitere Wiederholung zu schaffen.\nBurns oder partial reps (brennende Teilbewegungen bzw. Schmerzwiederholungen)\nIst eine korrekte Wiederholung nicht mehr möglich, bietet sich diese Methode besonders an. Die Durchführung von Teilbewegungen ist noch möglich, die gesamte Bewegung aufgrund von Brennen in den Muskeln (dies kommt von der angesammelten Milchsäure) nicht mehr durchführbar.\nIsolation principle (Isolationsprinzip)\nDer zu trainierende Muskel wird isoliert belastet, als Beispiel wäre der Konzentrations-Bizepscurl einarmig mit Kurzhantel als isolierende Bizepsübung zu nennen.\nForced repetition (erzwungene Wiederholungen oder Intensivwiederholungen)\nWenn am Ende eines Satzes keine Wiederholung mehr möglich scheint, kann der Muskel dadurch noch intensiver trainiert werden, indem der Widerstand durch Eigen- oder Partnerhilfe oder die Verwendung kleinerer Gewichte reduziert wird. So werden zusätzliche Wiederholungen möglich.\nRest-Pause-Training (RPT-progressive Intervalle)\nDabei wird das Gewicht so gewählt, dass aufgrund der Schwere nur 1 - 2 Wiederholungen möglich sind. Anschließend wird pausiert (10 - 15 Sekunden) und selbiges Gewicht nochmals bewältigt. Nach etwa 3 - 4 derartigen Intervallen kann das Gewicht reduziert oder eine Wiederholung mit Partnerhilfe versucht werden.\nDas Überwinden eines Widerstands erfordert mehr Muskelkraft als das Absenken von Lasten. Bei negativen Wiederholungen mit Überlastgewichten kann daher mehr als 100 % der konzentrischen Maximalkraft aus den Muskeln mobilisiert werden. Negativwiederholungen werden gerne am Satzende durchgeführt, eventuell mit Partnerhilfe. Diese Art des Trainings belastet die Muskelfasern am stärksten, sie erleiden dadurch Schäden in den Muskelzellen. Der Körper reagiert darauf mit Erhöhung des Muskelvolumens, dies merkt man am Zuwachs von Masse und Kraft.\nAuch reine Negativwiederholungen sind als Krafttrainingsübung möglich. Hat man z. B. nicht genügend Kraft für Klimmzüge, kann man die Kraft der Abwärtsbewegung nutzen, um nach einigen Wochen Training schlussendlich Klimmzüge nach gängiger Art zu schaffen.\nHierbei wird zwischen Negativphase und Kontraktion eine 1-sekündige Pause eingelegt. Anzuwenden z. B. bei Liegestützen: Man bleibt eine Sekunde am Boden und beginnt erst dann die Aufwärtsbewegung. Der Muskeleinsatz wird dadurch verändert. Schafft man es nicht, die gewünschte Muskelgruppe mit einem Training zu erreichen, kann diese Methode Abhilfe schaffen.\nStreckt man bei Liegestützen die Arme durch, tragen nicht die Muskeln, sondern das Knochengerüst das Körpergewicht, dies trägt zur muskulären Entspannung bei und ermöglicht idealerweise ein oder zwei weitere Wiederholungen.\nWill man funktionelle Kraft aufbauen, die Muskulatur kräftigen und/oder das Herz-Kreislauf-System unterstützen, wird zum Zirkeltraining geraten. Neben reinem Krafttraining kann so auch die Ausdauer trainiert werden. Wichtig ist, auch bei längerer Beanspruchung der Muskeln und einem länger dauernden Training die Übungen technisch einwandfrei durchzuführen. Es sollten allerdings im Rahmen eines Zirkeltrainings nicht ausschließlich Isolationsübungen, sondern am besten kombinierte Übungen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.\nIn drei Abschnitten werden 3 x 7 Wiederholungen durchgeführt. Jeweils 7 Wiederholungen im unteren, oberen und gesamten Bewegungsspielraum.\nP.I.T. (Professional Intensive Training Technics)\nKniebeugen und Kreuzheben sind die Hauptübungen dieser Methode. Zwischen Einzelwiederholungen werden Pausen gesetzt, welche nach jeder Einzelwiederholung die perfekte Neupositionierung und daher exakt durchgeführte Technik ermöglichen. Länger als 20 Sekunden sollten derartige Pausen allerdings nicht dauern. Diese Methode erfordert eine hohe Workload und eignet sich besonders für fortgeschrittene Krafttrainierte.\nDiese Methode darf nur ganz gezielt eingesetzt werden, etwa beim letzten Satz von ein oder zwei Übungen pro Trainingseinheit. Es empfiehlt sich, pro Trainingseinheit zwei verbundene Sätze auszuführen, oder die Trainingseinheit wird auf zwei oder drei Satzpaare gekürzt, ansonsten neigt man zu Überlastung, die über kurz oder lang zu Übertraining ausartet, da durch diese Methode der Muskelkraftaufwand deutlich erhöht ist.\nSuper Set (Supersatz) und Flushing (Durchblutungsprinzip)\nSuper Set (Supersatz) und Flushing (Durchblutungsprinzip) beschreiben weitere Methoden der Trainingsintensivierung. Beim Super Set werden Muskel und gegenspielender Muskel ohne Pause dazwischen trainiert. Diese gegenspielenden Muskeln heißen Agonist und Antagonist, denkbar ist z. B. eine Übung für den Bizeps mit einer Übung für den Trizeps zu kombinieren oder Brust- und Rückenmuskulatur mit Bankdrücken und Klimmzügen zu trainieren. Weniger Sinn macht es, eine Übung für einen kleinen Muskel mit einer Übung für einen großen Muskel, welcher den vorher trainierten kleinen Muskel ebenfalls umfasst, zu kombinieren. Die Kraft des kleinen Muskels würde überstrapaziert werden.\nFlushing bedeutet, dass durchblutungsforcierende Übungen, gerne auch in der Intensivvariante der Kombinierung verschiedener Übungen, durchgeführt werden. Als Beispiel wäre der doppelte Supersatz, eine Variante des Giant Sets (dies sind sogenannte Mammutsätze, die mit wenig oder keinen Pausen durchgeführt werden) zu nennen. Beim doppelten Supersatz werden jeweils zwei Übungen für den Antagonisten durchgeführt, z. B. Lat-Ziehen, Bankdrücken, Rudern und Kabelzüge über Kreuz hintereinander.\nCompound Sets, Tri Sets, Giant Sets\nCompound Sets, Tri Sets und die bereits erwähnten Giant Sets erfordern die Durchführung mehrerer Sätze für eine Muskelgruppe mit nur minimalen Pausen oder überhaupt ohne Pausen dazwischen, z. B. für die Brustmuskulatur die Übungen Bankdrücken, Fly und Kabelzüge über Kreuz. Mit unterschiedlicher Betonung wird dabei der gleiche Muskel verschieden belastet.\nInterrupted Sets bedeutet, die Satzfolge durch Einstreuung anderer Übungen zu unterbrechen, z. B. 10 - 20 Bauchmuskelsätze pro Trainingseinheit, nach jedem Satz Bankdrücken, Fly oder ähnliches einstreuen. Dies führt zu höherer Trainingsmotivation.\nVorermüdungsübungen bzw. Pre-Exhaustion Principle\nPre-Exhaustion Principle bedeutet, dass der Hauptmuskel vorermüdet, bevor Komplexübungen, die denselben Muskel beanspruchen, durchgeführt werden. Begründet wird diese Methode damit, dass bei den meisten Grundübungen nicht als erstes der Hauptmuskel ermüdet, sondern beteiligte Nebenmuskeln. Daher soll durch diese Methode ein gleichmäßiges Beanspruchen erreicht werden.\nAuch Nachermüdungsserien sind eine gern genutzte Methode. Hier wird genau das Gegenteil der Vorermüdungsübungen durchgeführt, der Zielmuskel wird nach dem durchgeführten Trainingsintervall nochmals gesondert beansprucht, um dessen gänzliche Erschöpfung sicherzustellen.\nEclectic Principle (Auswahlprinzip)\nZunächst werden mehrere Sätze verschiedener Übungen für eine Muskelgruppe normal durchgeführt. Begonnen wird mit der Satzfolge, die den Muskel am meisten beansprucht, gefolgt von mehreren Sätzen einer zweiten, dritten oder vierten Übung, die zwar denselben Muskel, aber in geringerer Intensität beansprucht.\nHier wird nach dem letzten geplanten Satz noch ein weiterer Satz durchgeführt, so können etwaige Hürden in der Verbesserung überwunden werden. Wichtig ist die korrekte, technisch einwandfreie Durchführung der Übung und die gezielte Anwendung dieser Übung.\nFascia-Stretch Training ist eine Trainingsmethode um den Muskel zu schocken. Wohldosiert und über Zeiträume von maximal 4 Wochen können dadurch positive Trainingseffekte erzielt werden. Durchgeführt wird FST wie folgt: Am Ende des Trainings einer Muskelgruppe wird eine auf den Zielmuskel ausgerichtete Übung durchgeführt, vorzugsweise Übungen an der Maschine. Diese Übung wird in 7 Sätzen zu je 10 - 12 Wiederholungen mit 20 - 30 Sekunden Pausen zwischen den Sätzen absolviert.\nDiese Abkürzung steht für Hochintensives Intervalltraining. In zwei Phasen wird eine Ausdauerübung durchgeführt: Auf die Aufwärmphase folgt eine hochintensive Ausdauerphase.\nEinige dieser Intensivierungsmethoden finden sich auch in unseren Trainingsplänen wieder:\nOptimierung der Übungsausführung in der Trainingseinheit\nZur Optimierung des Trainings existieren verschiedene Theorien. Welche Praktiken am besten funktionieren, hängt von der körperlichen Konstitution des Trainierenden ab und muss individuell festgestellt werden. Nachfolgend werden Möglichkeiten zur Optimierung dargestellt:\nPriority Principle (Prioritätsprinzip)\nHierbei werden die wichtigsten Muskeln zuerst trainiert, es folgt immer die Übung nächstgeringerer Priorität als nächstes.\nIsotension Principle (Prinzip der isometrischen Muskelanspannung)\nIn den Pausen zwischen den Sätzen werden die Muskeln (wie beim Posen) intensiv isometrisch angespannt. Pro Muskelgruppe werden 30 - 40 Wiederholungen mit jeweils 10 Sekunden Pause empfohlen. Übungen mit isometrischer Kontraktion werden häufig mit maximaler Intensität durchgeführt. Dynamische Übungen hingegen mit submaximaler Intensität. Durch isometrisches Training können sehr gute Hypertrophieeffekte im Muskel erzielt werden. Auch die Dynamik und Koordination der Muskeln wird gefördert. Isometrische Übungen sollten allerdings nur in Kombination mit anderen Übungselementen durchgeführt werden und nicht die alleinige Trainingsbasis sein.\nSplit System Principle (Split-Prinzip)\nFührt man mehr als 3 Trainingseinheiten pro Woche durch, welche je drei oder mehr Sätze pro Übung vorsehen, sollte nach dem Split System trainiert werden. Trainingseinheiten sollten auch bei intensiv Trainierten nicht länger als 90 - 120 Minuten betragen, die Anzahl der Sätze keineswegs über 30. Daher wird empfohlen, die Trainingseinheiten nach Schwerpunkten zu splitten, also z. B. in einer Trainingseinheit die oberen Extremitäten und in der nächsten Einheit die unteren Extremitäten zu trainieren (= Einfach-Split, beim Doppel-Split der Körper in drei Teile unterteilt). Die gewünschte Split-Variante kann natürlich nach individuellen Zielen und Bedürfnissen gewählt werden.\nDoppel-Split-Programm, zweimaliges Training jeder großen Muskelgruppe\nLatissimus Bauchmuskeln Gesäß\nOberer Rücken Brust Beine\nBizeps Deltamuskel, vorderer und mittlerer Anteil Unterer Rücken\nDeltamuskel, hinterer Anteil Trizeps\nEinfach-Split-Programm, zweimaliges Training jeder großen Muskelgruppe\nBauchmuskeln (intensiv) Bauchmuskeln (leicht)\nUnterer Rücken Oberer Rücken\nProgressive Loading – Overload principle\nDieses „Prinzip der fortschreitenden Belastungserhöhung“ bietet gute Möglichkeiten der Leistungssteigerung. Die Belastung wird dem aktuellen Leistungsniveau angepasst, d. h. bei erhöhtem Kraftvermögen müssen schwerere Gewichte gewählt werden.\nMuscle Confusion oder Variation Principle (Muskelkonfusion oder Variationsprinzip)\nAlle 8 - 12 Wochen sollten Veränderungen am Trainingsprogramm erfolgen, ansonsten passen sich die Muskeln an die Belastungen an und der Leistungszuwachs stagniert.\nVerringert sich der Reiz, kehrt der Körper zum ursprünglichen Zustand zurück. Dass aus Muskeln allerdings Fett wird, ist Irrglaube und für viele Menschen lediglich eine Ausrede, um mit Krafttraining erst gar nicht zu beginnen.\nEin-Satz- vs. Mehrsatz-Training\nDie vieldiskutierte perfekte Satzzahl schwankt zwischen 1-Satz und Mehrsatz-Theorien. Während Anfänger in den ersten Trainingswochen von beiden Methoden gleichwertig profitieren (wobei Anfänger nicht bis zur vollständigen muskulären Ausbelastung trainieren sollten), ist nach etwa 5-monatigem Training der Zugewinn an Kraft durch Mehrsatztraining höher. Auch eine Körperfettreduzierung ist im Mehrsatztraining einfacher möglich, begründet schon allein durch den geringeren Energieverbrauch beim Einsatztraining.\nEin weiterer Nachteil des Einsatztrainings kann das Stagnieren des Trainingsfortschrittes aufgrund von Anpassungserscheinungen sein.\nEindeutiger Vorteil des Einsatztrainings ist natürlich der Faktor Zeit – in kurzer Zeit kann ein Allroundprogramm absolviert werden, für Anfänger eine durchaus motivierende Begründung!\nBesser Trainierte sollte jedoch aufgrund der höheren Produktivität Mehrsatztraining durchführen. Auch der Muskel- und Gelenkstoffwechsel sowie die intra- und intermuskuläre Kommunikation werden durch Mehrsatztraining verbessert.\nKurzhantel vs. Langhantel vs. Maschinen\nKurzhanteln beanspruchen vor allem Hilfsmuskeln, sogenannte Synergisten, welche Gelenke stabilisieren und unphysiologische Bewegungsabläufe verhindern. Das Training mit Kurzhanteln fördert daher die Stabilisierung der Gelenke, auch Seitendifferenzen können dadurch behoben werden. Im Übrigen ist die Abwechslung im Training höher als im Langhanteltraining, sodass ein breiteres Spektrum an Muskeln erreicht wird.\nNeben Agonisten (Muskeln, die eine gewünschte Bewegung ausführen) und Synergisten (Muskeln, die bei bestimmten Bewegungen mitaktiviert werden) werden auch Stabilisatoren trainiert. Erfahrene Athleten bevorzugen Langhanteltraining, wobei Wert darauf zu legen ist, dass die Übungen und Winkel, mit denen ein Muskel bearbeitet wird, variieren.\nDer Vorteil beim Maschinentraining ist die Entlastung der Stabilisatoren. Trainiert wird vor allem der Zielmuskel. Darüber hinaus wird die Widerstandskurve der Maschine mit der Kraftkurve des entsprechenden Gelenks abgestimmt und dadurch eine gleichmäßige Intensität des Muskeltrainings gewährleistet. Der Nachteil beim Maschinentraining ist, dass koordinative Fähigkeiten hierbei nicht verbessert werden können, von den hohen Anschaffungs- und Platzkosten ganz zu schweigen.


Verschwendung von Lebensmitteln soll reduziert werden - Seite 7 - www.dk-forum.de\nBeitrag von Ronald » 19.06.2019, 13:52\nUm beim Beispiel Möhren zu bleiben: Da bleibt auch das allerletzte Bund im Verkaufsregal liegen, bis es verkauft ist. Erst dann gibts frische Ware oder auch erst zwei Tage später. Das hat ein bischen was von DDR-Flair.\nDer Kunde kauft was der Markt bietet.\nJa, wie in der DDR.\n*(Buch von Dieter Moor)\nAber das glaubst du doch selbst nicht, dass erst wieder neu bestellt wird, wenn auch die letzte schrumpelige Möhre an den Mann/die Frau gebracht wurde.\nDie Kunden wandern dann ab zum nächsten Laden der frisches Obst/Gemüse in der Auslage hat. Diese Kunden hat der Markt dann für die Zukunft verloren, abgesehen vom momentanen Umsatzverlust.\nOder die Leute gehen zum Bauern der frische Wahre im Angebot hat, der nächste Bauer ist ja in Dänemark nicht weit.\nKann mir keiner erzählen, dass gammeliges, angestoßenes Gemüse in DK nicht genauso vernichtet wird wie überall in der EU.\nZuletzt geändert von Ronald am 19.06.2019, 13:52, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von evi jensen » 19.06.2019, 14:12\nNa, ihr Lieben, hier ein kleines Beispiel aus dem Land, den der Artikel behandelt. Wie gesagt ist containern hier erlaubt. Ich war also gestern ungefähr ne Stunde unterwegs nach der Arbeit, Aldi und Netto in Nørresundby und dann auf dem heimweg Aldi und Netto in Hjørring. Mal sehen ob ich. Mich noch an alles erinnere: haufenweise Brot und Kuchen, ein paar packerl geräucherter Fisch in Scheiben ( war noch ganz kalt, also ist direkt erst in den. Ontainer gekommen), verschieden packerl mit würstel, ein Rinderfilet, ein schweinelendchen, gelbe rüben, kartoffeln, erdbeeren, 2 wassermelonen, gurgamole oder wie das grüne zeug heisst, mozarella, haufenweise joghurtbecher, und mindestens 10 becher rejer i lage mit datum 24/7. Die Rejer hab ich mitgenommen, aber erst mal untersucht, warum sie dort lagen, hab einfach auf der aldi fb seite gefragt - und sie lagen dort, weil das personal das datum fals gelesen hatte. Tja, Pech für Aldi, Glück für uns. Alle Kühlwaren waren noch kalt, das Fleisch und die Würstel sind direkt in meine gefriertruhe gewandert.\nGrobgeschätzter wert mindestens 700.- kr.\nWir kaufen seit jahren die waren mit kurzem haltbarkeitsdatum, liegt dann was bei uns im kühlschrank länger, verlassen wir uns auf nase und geschmack, bevor wirs wegschmeissen. Krank geworden sind wir - auf holz klopf - noch nie davon, und unmittelbar glaube ich, dass das risiko, überfahren zu werden grösser ist.\nIch verstehe aber auch, dass Leute mit schwacher Gesundheit mehr aufpassen wollen und schaue keinen schief an, der etwas wegschmeisst, weil es übers datum gegangen ist.\nLiebe Grüsse von Evi, die jetzt ein brot mit rejer essen wird - total containert\nZuletzt geändert von evi jensen am 19.06.2019, 14:12, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von Hinnerk » 19.06.2019, 14:29\nWas du glaubst bleibt dir überlassen. Nur so viel: Wenn du nur einen Supermarkt vor Ort hast und der nächste 16 Km entfernt ist bist du bei der Auswahl nicht mehr ganz so pingelig. Wenn ich in Viborg einkaufe habe ich die Wahl: Føtex, Bilka, Aldi, Lidl, Netto, St. Mathias Centret... Das mag vielleicht der Grund sein, dass die Einkaufswagen der Kunden in ländlich gelegenen Supermärkten selten so voll sind wie die in den städtischen Märkten und die Dänen auf dem Land mindestenst zwei große Tiefkühlschränke haben.\nWenn du nicht nur im Urlaub auf Einkäufe vor Ort angewiesen bist weil du vielleicht deinen 14-Tage-Vorrat vom deutschen Aldi mit zur Feriendatscha an die dänische Nordseeküste schleppst spürst du wahrsch nicht so den Unterschied. Zudem hat man doch im Urlaub die rosarote Brille auf. Da will man sich nicht ärgern und sieht viele Dinge nicht so eng wie daheim.\nZuletzt geändert von Hinnerk am 19.06.2019, 14:29, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von BLAVANDS HUK » 19.06.2019, 16:06\nGut gebrüllt Hinnerk! Evi, du machst alles richtig!\nZuletzt geändert von BLAVANDS HUK am 19.06.2019, 16:06, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von 25örefan » 19.06.2019, 16:19\nDie positiven Erfahrungen Hinnerks mit der Qualität des Obst- und Gemüseangebots in DK kann ich im Vergleich mit Deutschland nicht bestätigen, egal ob kleiner oder größer Discounter oder anderer Anbieter. Und das betrifft sowohl die Qualität, als auch die Auswahl, wobei letzteres eher unproblematisch ist und möglicherweise hilft einer Verschwendung vorzubeugen.\nZuletzt geändert von 25örefan am 19.06.2019, 16:19, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von Hellfried » 19.06.2019, 17:04\nBLAVANDS HUK hat geschrieben: @Hellfried, das Durchschnittseinkommen in DK liegt zur Zeit bei rund 5000€ brutto! Bei einer durchschnittlichen Besteuerung bleiben davon 50%= 2500€ netto über. Kannst Du in etwa erahnen wie weit Du in DK mit 1400€ Pension kommst? Sicher genau so weit wie in Deutschland mit 750€! Spätestens wenn Du hier in DK im Alter allein leben musst ist das eine Existenz auf Sozialhilfeniveau. Das kann man in beiden Ländern nur als gesicherte Armut bezeichnen! Also in DK ist nichts besser!\nHej BLAVANDS HUK,\nalso ich habe in DK, unter konsequenter Nutzung von Sonderangeboten, Eigenmarken und Lebensmitteln mit verkürzter Haltbarkeit immer extrem günstig eingekauft und kaum mehr bezahlt als in DE.\nStrom - und Benzinpreise sind ebenfalls auf deutschem Niveau und die Mietpreise in vielen deutschen Großstädten deutlich höher. Bleiben als Kostentreiber die Autopreise, der Besuch im Restaurant und die höheren Preise für Dienstleistungen.\nVerglichen mit DE waren meine Lebenshaltungskosten, in den jeweils 2 bis 3 Wochen Urlaub, jedenfalls nicht höher wie auf Rügen und Co und dank weit günstigerer Hauspreise, in der Vor - und Nachsaison, oft sogar deutlich niedriger als in Deutschland.\nZuletzt geändert von Hellfried am 19.06.2019, 17:04, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von 25örefan » 19.06.2019, 17:15\nVerglichen mit DE waren meine Lebenshaltungskosten in den jeweils 2 bis 3 Wochen Urlaub jedenfalls nicht höher wie auf Rügen und Co und dank weit günstigerer Hauspreise, in der Vor - und Nachsaison, oft sogar deutlich niedriger als in DE.\nDas mag im Urlaub so aussehen Hellfried. Für das tägliche Leben sagen die offiziellen Zahlen anderes:\nhttps://www.thelocal.dk/20190618/15-sta ... 2-61366573\nhttps://www.thelocal.dk/20180620/denmar ... umer-goods\nZuletzt geändert von 25örefan am 19.06.2019, 17:15, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von Hellfried » 19.06.2019, 17:25\nOh doch, in DK geht es den Rentnern sehr viel besser!\nVor diesem Hintergrund lohnt sich ein Blick nach Dänemark, wo die Regierung die Altersarmut weitgehend in den Griff bekommen hat. Das zeigen Berechnungen aus Dänemark, die auf der Jahresauftaktveranstaltung der Pensions-Akademie e.V. im Frankfurter Haus am Dom präsentiert wurden.\nLaut den Berechnungen hat ein unverheirateter dänischer Arbeitnehmer mit 65 Jahren einen monatlichen Rentenanspruch von 2.003 Euro. Das ist nahezu das Doppelte von dem, was ein vergleichbarer deutscher Arbeitnehmer zu erwarten hat, nämlich 1.106 Euro*. „Dänemark hat sich dafür entschieden, mittels einer auskömmlichen zu erwartenden Rente das Thema der Altersarmut weitgehend zu eliminieren“, sagte Thomas Brand, Head of Institutional Business für die DACH-Region bei Jyske Bank. Als zusätzliches Element im dänischen Altersversorgungssystem nannte Brand die obligatorischen Betriebsrenten, die für eine noch bessere Absicherung der Dänen im Alter sorgen.\nQuelle des Zitats: https://pensions-akademie.de/daenemark- ... iminieren/\nBeitrag von 25örefan » 19.06.2019, 18:24\nIch weiß, es ist OT, aber interessant (wenn‘s stört bitte löschen)\nSind das jeweils Werte vor oder nach Steuern?\nIn Euro umgerechnet sehen die Renten in DK vergleichsweise üppig aus.\nWitwen-, Witwer- und Waisenrente gibt es über das Volksrentensystem in DK allerdings nicht.\nDänische Renten müssen in der Regel versteuert werden.\nDer Grundfreibetrag liegt in Deutschland 2019 für Alleinstehende bei 9.168 Euro pro Jahr. Für Verheiratete gilt der doppelte Wert. Ob das in DK auch so ist, weiß ich nicht.\nSollte es nicht so sein, schrumpft die Bruttorente in DK ganz schön ein, wenn zudem noch die höheren Lebenshaltungskosten laut Eurostat für Komsumgüter und Dienstleistungen über 140% des Euroschnitts liegen.\nBeitrag von Hendrik77 » 19.06.2019, 18:48\n5. Das Forum mag im Bauchgefühl einiger ein Urlaubsforum sein. Es ist nach eigener Definition aber ein Forum für deutsch-dänische Themen. Natürlich können und sollen in diesem Thema hier die Maßnahmen, Probleme und Erfahrungen von D und DK verglichen werden. Aber wenn man aus der eigenen Warte nix beizutragen hat, was die dänischen Situation tangiert (um die es in diesem Thread ging), dann kann man auch einfach mal auf die Bitte eines Mods hören und mal nur mitlesen, anstelle sich mitteilen zu müssen. Sonst gäbe es hier in der Konsequenz bald nur noch dänische Themen, in denen sich deutsche "Best Ager" über Deutschland unterhalten. Übrigens gibt es im Forum jede Menge Aktive mit einem "CPR-Background". Hendrik, blavands huk, dina, breutigams, gerdson, meine Wenigkeit, sogar Hinnerk zeitweise. Früher gab es hier sogar mehr als zwei Dänen. Es gab sogar Threads auf Dänisch. Das hat auch funktioniert, ohne dass User nervös wurden, weil sie nichts beitragen konnten. Ein Thema ist auch nicht dazu da, die Mehrheit der Diskutierenden anzusprechen, sondern die Interessierten.....\nWer interessiert ist z.B. über die Misstände in der Sozial und/oder Rentenpolitik zu diskutieren kann doch einfach ein Thread in der passenden Rubrik und mit aussagekräftigen Überschrift eröffnen, anstatt hier immer weiter Beiträge zu verfassen die nichts mehr mit der Überschrift dieses Threads zu tun haben.\nZuletzt geändert von Hendrik77 am 19.06.2019, 18:48, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von BLAVANDS HUK » 19.06.2019, 20:18\nHellfried , ich empfehle dir einen Selbstversuch! Wandre mit allen ! Konsequenzen nach DK aus und lass dich überraschen wenns nicht gut geht\nZuletzt geändert von BLAVANDS HUK am 19.06.2019, 20:18, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von Hellfried » 19.06.2019, 22:26\nweder im Reallife noch in Foren funktioniert ein Meinungsaustausch mit starrer Themenvorgabe.\nWenn ich mit paar Freunden in einer Kneipe sitze wird auch über Gott und die Welt gequatscht und solche Gesprächsrunden sind meist am interessantesten und am wenigsten langweilig.\nKäme da jemand mit erhobenen Zeigefinger dazu und würde sagen, dass nur noch ein Thema diskutiert werden darf, wäre der schnell aus der Runde raus.\nDie Höhe der Rente hat übrigens auch etwas damit zu tun, ob jemand Lebensmittel mit verkürzter Haltbarkeit kaufen muss bzw. auf Tafeln angewiesen ist, die ja der Lebensmittelverschwendung entgegenwirken.\nSo gesehen spielen bei der Eindämmung der Lebensmittelverschwendung auch soziale Fragen eine nicht unbedeutende Rolle.\nZuletzt geändert von Hellfried am 19.06.2019, 22:26, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von Hellfried » 19.06.2019, 23:03\nBLAVANDS HUK hat geschrieben: Hellfried , ich empfehle dir einen Selbstversuch! Wandre mit allen ! Konsequenzen nach DK aus und lass dich überraschen wenns nicht gut geht\nWäre ich jünger und gesünder, würde ich sofort nach DK auswandern!\nDa ich mittelweile in DK auch paar enge Freunde habe und daher über den dortigen Alltag recht gut im Bilde bin, weiß ich aber auch so, dass ich in Dänemark mit 1400 Euro monatlich prima über die Runden käme.\nKlar, ein Neuwagen und häufige Restaurantbesuche sind mit dem Budget in Dänemark kaum zu finanzieren aber solchen Luxus brauche ich nicht unbedingt zum Glücklichsein.\nFakt ist, dass soziale Misstände, wie in DE, in Dänemark weitgehend unbekant sind.\nAls ich meinen Freunden in Albaek über die Situation meiner 79jährigen Tante, mit ihrer Minirente, berichtete, waren das für die wie Geschichten von einem anderen Planet.\nJedenfalls kennen die in ihrem Umfeld niemanden, der hochbetagt ist und zusätzlich zur Rente seinen Lebensunterhalt mit Zeitungsaustragen oder Pfandflaschensammeln aufbessern muss.\nNur gut, dass es hier in unserer Umgebung immer reichlich Lebensmittel-Angebote mit verkürzter Haltbarkeit gibt.\nSo kann ich meiner Tante, die übrigens nicht motorisiert ist, wenigstens dabei helfen aus ihren finanziell bescheidenen Mitteln das Maximum herauszuholen. Da sie keine Grundsicherungsempfängerin ist, kann sie nämlich nicht zur Tafel gehen.\nSomit hat für arme Bevökerungsschichten der Kampf gegen die Lebensmittelverschwendung auch noch einen positiven sozialen Nebeneffekt.\nFür ein reiches Land wie Deutschland ist es dennoch eine Schande, dass hier Menschen im Müll nach Essbaren graben müssen und fast 80igjährige noch Nebenjobs brauchen, um über die Runden zu kommen.\nUm solche Misstände abzustellen wäre beispielsweise ein bedingungsloses solidarisches Grundeinkommen sinnvoll.\nLeider haben solche Projekte bei Merkel und Co. keine Priorität.\nDie Milliarden, mit denen so etwas finanzierbar wäre, werden stattdessen lieber in die Flüchtlingspolitik und die Rettung der Welt investiert.\nDass dann zahlreiche Menschen, die dabei sozial auf der Strecke bleiben, an der Wahlurne entsprechend abstimmen, ist die logische Folge und muss niemanden verwundern.\nZuletzt geändert von Hellfried am 19.06.2019, 23:03, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von Hendrik77 » 20.06.2019, 08:26\nDie Zeit den Beitrag von gestern 22:26 Uhr zu verfassen hätte wahrscheinlich auch gereicht um ein neuen Thread mit passender Überschrift zu eröffnen.\nDa freue ich mich als User ja schon u.a. viele weitere Threads zu eröffnen damit diese mit OT Beiträgen gefüllt werden und somit die gewählte Überschrift dadurch nichts sagend wird.\nZuletzt geändert von Hendrik77 am 20.06.2019, 08:26, insgesamt 1-mal geändert.\nBeitrag von 25örefan » 20.06.2019, 09:22\nGemessen an offiziellen Zahlen steht DK vor D und der EU unbestreitbar besser da.\nDass soziale Probleme in DK im Vergleich zu D „weitgehend unbekannt“ sind bestätigen diese Zahlen nicht.\nDer Anteil der von Armut oder sozialer Ausgrenzung bedrohten Personen lag in DK von 2007-\n2017 zwischen 16,3 und 18,3% Anteil an der Gesamtbevölkerung, in D betrug dieser Anteil 2016 19,7% in der EU durchschnittlich 23,5%.\nhttps://www.destatis.de/DE/Presse/Press ... 2_634.html\nhttps://de.statista.com/statistik/daten ... daenemark/\nZuletzt geändert von 25örefan am 20.06.2019, 09:22, insgesamt 1-mal geändert.


Führungen – Historische Kalkantenstube der St.-Georgs-Kirche Hattingen\nBlicken Sie hinter die Kulissen der historischen Roetzel-Orgel!\nWir erklären Ihnen, wer oder was Kalkanten sind und wie sie den Wind in die Orgelpfeifen bringen!\nStaunen Sie über funktionsfähige Modelle!\nErfahren Sie, wie Orgeln seit alters her gebaut werden! Erklimmen Sie die historische Treppe zur Orgelempore und betreten Sie den ältesten Winkel der Kirche!\nHier erwartet Sie die Welt der Roetzel-Orgel.\ndirekt zu Terminen und Anmeldung (über die Detailanzeige)\nFührungen finden regelmäßig am 1. Sonntag im Monat um 16 Uhr statt und dauern ca. 35 Minuten.\nDa die Zahl der Teilnehmer*innen auf 10 begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich.\nDie Besichtigung der historischen Kalkantenstube ist nur im Rahmen einer Führung möglich. Der Eintritt pro Person beträgt € 3,50; Kinder kostenlos.\nBuchung und Anmeldung s. u.\nGruppenführungen (deutsch, englisch, französisch)\nSie können für eine Gruppe von 8 – 10 Personen eine Führung buchen und einen Termin individuell absprechen.\nAuf Anfrage bieten wir Führungen mit thematischen Schwerpunkten zur Architektur, Kunstgeschichte und technischen Aspekten rund um die Kalkantenstube an.\nSie können für eine Gruppe von 6 – 8 Kindern eine Führung buchen und einen Termin individuell absprechen.\nMehr Information für Kinder und Familien\nFührungen buchen und Anmeldung\nAufgrund der Pandemie-Bedingungen werden derzeit nur Führungen bis zu einer Gruppengröße von max. 6 Personen angeboten und nach Online-Anmeldung angeboten.\nEine Liste der aktuell angebotenen Führungen finden Sie hier.\nIn der Detailansicht können Sie sich direkt online anmelden. Sollte eine Führung nicht voll besetzt sein, können die freien Plätze spontan vor Ort vergeben werden.


Ugandas Armee giert nach Uni-Absolventen | Neues Wort\nUgandas Armee giert nach Uni-Absolventen\nMajors aus den Bereichen Recht, Kunst und Wissenschaft wollen sich anmelden, während die ugandische Streitmacht ihre jüngste Rekrutierungsoffensive unternimmt. Abgesehen von der Ausbildung gilt die Armee als zuverlässiger Arbeitgeber, wenn die Arbeitsplätze knapp sind.\nEs ist ein Bienenstock voller Aktivitäten auf dem Trainingsgelände des Distrikts Wakiso, auf dem Soldaten, Rekruten und Zuschauer während der Rekrutierungsübung der Armee zusammengekommen sind. Florence Nalubanja gehört zu den Kandidaten, die einen fünf Kilometer langen Marathon, körperliche Übungen und medizinische Tests absolviert haben. Die 26-jährige Anwältin sagt, der Eintritt in die Armee sei schon immer ihr Traum gewesen. “Ich wollte dem Juristischen Team beitreten, daher ist dies eine einmalige Gelegenheit, und ich bin sehr dankbar, dass ich so weit gekommen bin”, sagte sie einer deutschen Zeitung. “Der Screening-Prozess war nicht einfach, aber ich konnte ihn erfolgreich durchlaufen.”\nIvan Nyakony hatte nicht so viel Glück wie Nalubanja. Er wurde disqualifiziert, weil er keinen nationalen Personalausweis hatte. Er ist sichtlich enttäuscht: “Als ich mit der Schule fertig bin, weißt du, dass du nicht müßig zu Hause bleiben kannst”, sagte er. “Ich habe versucht, nach Arbeit zu suchen, ich habe versucht, nach Jobs zu suchen, aber ich konnte es immer noch nicht schaffen, also habe ich dies als Chance genutzt, unter der Regierung zu arbeiten.” Viele andere Bewerber hätten es ebenfalls nicht geschafft. Mehrere ugandische Zeitungen meldeten, dass auch 40 kenianische Bewerber abgewiesen wurden. Nyakony weiß nicht, was er als nächstes tun wird.


Pflege und Gesundheit » Schürfwunden - Wann den TA holen?\n#1 RE: Schürfwunden - Wann den TA holen? Zitat · Antworten\nWann holt ihr den TA?\nIch habe mein Pferd am Donnerstag mit diesen Schürfwunden aufgefunden. Habe gekühlt, desinfiziert und über Nacht eingebunden. Die Wunden sind nicht tief, aber warm und eine Stelle findet sie nicht toll, wenn ich abdrücke. Geschwollen ist es nicht mehr und lahm geht sie auch nicht.\nBin nicht die, die rasch den TA holt, aber ist jetzt doch schon 5 Tage her und mich beunruhigt eher, dass es noch warm ist. Sie ist sonst wie immer, läuft gut vorwärts. Auch kenn ich sie noch nicht solange und kann daher noch nicht so gut abschätzen, wie sie auf was reagiert.\n#2 RE: Schürfwunden - Wann den TA holen? Zitat · Antworten\nAlso dafür würde ich den TA nicht holen. Für mich sieht das so aus, als wenn nur Fell weg ist. Ich würde Arnika-Kügeli geben und die Schrammen ggf. mit Bepanthensalbe einreiben.\n#3 RE: Schürfwunden - Wann den TA holen? Zitat · Antworten\nDas ist vermutlich anhand von Bildern nicht so einfach zu beantworten.\nWenn unsere Pferde irgendwo eine Schramme oder leichte Wunde haben, dann schaue ich, ob sie sauber sind und kein Fremdkörper drin steckt. Und dann lasse ich sie so, wie sie sind, reibe also gar nichts drauf. Dann kann die Haut auf natürlichem Weg mit viel Sauerstoff heilen. Mache ich bei mir auch so...\n#4 RE: Schürfwunden - Wann den TA holen? Zitat · Antworten\n#5 RE: Schürfwunden - Wann den TA holen? Zitat · Antworten\nDer TA war heute sowieso im Stall und hat es kurz angeschaut. Er meint, die Knochenhaut wäre noch etwas verletzt/entzündet, da sie doch recht reagiert, wenn man es abtastet. Er meinte, dass sie Glück hatte. Wahrscheinlich hat sie sich im Auslauf in den Panels "verhadert", das Griffelbein ist ok, so wie das der TA abgetastet hat und auch sonst zum Glück nur Schürfwunden.\nDa sie aber top läuft, darf ich normal bewegen.


Vorbericht: Larissa startet bei den World Roller Games 2019 in Barcelona | TSuGV Inline Speedskating Großbettlingen\nVorbericht: Larissa startet bei den World Roller Games 2019 in Barcelona\n30. Juni 2019 Andreas\tSchreibe einen Kommentar\nEs ist wieder soweit, die Inline-Welt schaut gebannt nach Barcelona, wo sich wieder die besten Inline-Speedskaterinnen und Skater treffen und die WM-Medaillen unter sich ausmachen. Mit dabei ist auch Larissa Gaiser vom TSuGV Großbettlingen, die im Deutschen Nationalteam zu den Leistungsträgern zählt.\nBild: Ralf Clauß\nDoch die World Roller Games sind mehr als nur Inline-Speedskating. 4.000 Sportler aus 81 Nationen treten vom 4. bis 14 July in Barcelona in 11 Sportarten an: u.a. Inline-Alpine, Rollkunstlauf, Freestyle, Downhill, Inline-Hockey und Skateboarding. Durch die Konzentration der nicht-olympischen Sportarten an einem Ort soll die mediale Aufmerksamkeit verstärkt und das sportbegeisterte Publikum in Barcelona angelockt werden. Das Inline-Speedskating steht nach der Teilnahme bei den Jugend-Olympiade 2018 bereits im Fokus des Olympischen Komitees. Leider wartet der Verband weiterhin auf die Olympia-Nominierung.\nErstmals wird in Barcelona eine mobile Inline-Speedskatingbahn zum Einsatz kommen. Gerade noch rechtzeitig wurden die Arbeiten an dem 200m-Rund beendet. Das erste Training auf der Bahn hat bereits stattgefunden. Larissa Gaiser schätzt die Situation vor Ort so ein. „Die Bahn ist schwierig und anstrengend zu fahren, aber für mein Gewicht und Größe noch weniger schwer als für andere Sportler. Die Kurven sind steil und die dünnen Platten mit einer Spezialbeschichtung biegen sich ziemlich durch. Dadurch gibt es große Vibrationen, die man erst ausgleichen muss. Aber so an sich fühlt es sich nicht so schlecht an.“ Die Bahn wurde direkt am Meer aufgebaut – etwas oberhalb vom bekannten Strand Barceloneta. Optimal um viele Zuschauer anzulocken. Die Sportler hoffen inständig, dass das Wetter nicht allzu heiß wird und die Tribünen voll sind.\nDie Vorbereitung für Gaiser war wieder kräfteraubend. Bis zu 10 Mal pro Woche hat sie auf die WM hintrainiert. Ein extrem hartes Pensum, wenn man bedenkt, dass sie „nebenbei“ noch ein Studium an der Uni Tübingen absolviert. Da bleibt nicht mehr viel Zeit für Freizeit und Erholung übrig. Gaiser selbst fühlt sich topfit. „Im Gegensatz zum letzten Jahr konnte ich nochmals zulegen.“ In Ihrer Paradedisziplin dem 10.000m Ausscheidungsrennen auf der Bahn wurde sie im letzten Jahr bekanntlich Siebte.\nGaiser selbst sieht Ihre Chancen so: „In erster Linie sehe ich mich in der Helferfunktion für Weltmeisterin Mareike Thum. Sollte ich auf einer Strecke als Leaderin gesetzt werden, möchte ich in die Top 10 kommen. Wenn ich in der Staffel eingesetzt werde, sind dort Medaillenchancen drin. Die Deutschen Damen sind in den letzten Jahren immer in die Medaillenränge reingelaufen. Bisher wurde aber seitens der Bundestrainer noch nicht bekannt gegeben, wer die Staffel laufen wird.“\nAm kommenden Wochenende geht los für Gaiser und den Rest der Nationalmannschaft. In Ihrer Paradedisziplin tritt sie am Sonntag an. Live zu sehen im Internet-Livestream unter www.RollerGames.tv\nDer TSuGV Großbettlingen drückt Larissa Gaiser fest die Daumen und wird natürlich am Fernsehen mitfiebern, wenn Larissa am Start steht.\nVorheriger BeitragBWIC Ettenkirch – Wiedersehen mit einem alten BekanntenNächster BeitragWorld Roller Games 2019 in Barcelona


Zattoo TV-Streaming ab sofort mit Google-Sprachsteuerung\n28.05.19 | 12:09 Uhr | ⋯\nTV-Streaming mit Zattoo lässt sich ab sofort auf Connected TVs per Spracheingabe steuern.\nDies ist möglich mit dem Google Nest Hub, weiteren Google Home-Geräten in Kombination mit Google Chromecast und anderen Geräten mit integrierter Chromecast-Technologie sowie Android-TV-Geräten.\nDie TV-Sprachsteuerung von Zattoo ist damit Bestandteil von Google Assistant und der Google Home-Familie. Zattoo ist nach eigenen Angaben der erste TV-Streaming-Anbieter in Deutschland, der in diesen Sprachassistenten integriert ist, ohne dass hierfür zusätzlich etwas installiert werden muss.\nFolgende FAQ hat Zattoo zur Thematik heute veröffentlicht:\nWelche Geräte können für die TV-Sprachsteuerung von Zattoo verwendet werden?\nFür die TV-Sprachsteuerung von Zattoo kann jedes Gerät verwendet werden, auf dem Google Assistant vorinstalliert ist oder auf dem er unterstützt wird: Google Home-Lautsprecher, Smart Speaker mit Google Assistant, Android TV, aber auch Smartphones.\nEine Besonderheit bietet hierbei der seit heute in Deutschland erhältliche Google Nest Hub, über den Nutzer Zattoo-Inhalte direkt auf dem Smart Display schauen können. Um den TV-Live-Stream auf anderen Bildschirmen schauen zu können, wird ein Gerät benötigt, das Google Cast für Video unterstützt, wie Chromecast oder Android TV oder ein Gerät, auf dem die Zattoo-App für iOS oder Android installiert ist.\nWie wird die TV-Sprachsteuerung von Zattoo gestartet?\nUm die Sprachsteuerung mit Zattoo zu starten, sind nur wenige Schritte erforderlich. Zunächst muss die Google Home-App mit dem Zattoo-Account verknüpft werden. Das ist nur einmalig erforderlich und geht beispielsweise über das Smartphone. Dafür geht man in der Google Home-App unter „Einstellungen“ auf die Registerkarte „Dienste“, wählt unter „Videos und Fotos“ Zattoo aus und klickt auf „Konten verbinden“.\nAnschließend wird Zattoo als verbundener Dienst aufgeführt und ist mit dem Google Assistant auf den Geräten des Nutzers verknüpft – und schon lässt sich das TV-Gerät für Live-Streaming mit Sprachkommandos steuern. Dies muss der Nutzer nur einmal einrichten, im Anschluss steht Zattoo auf allen Geräten mit Display oder Bildschirm des Nutzers zur Verfügung.\nDas ist auch bei mehrsprachigen Haushalten kein Problem, denn bei Google Assistant können beliebige Paare aus den Sprachen Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch gewählt werden.\nWelche Kommandos versteht die TV-Sprachsteuerung von Zattoo?\nDie Sprachsteuerung von Zattoo erkennt Kommandos wie zum Beispiel „OK Google, zeige RTL auf Zattoo“ sowie Sprachbefehle zum Wechseln des TV-Senders, also beispielsweise „OK Google, schalte um auf ARD/Das Erste“ oder auch „OK Google, was läuft gerade?“. Mittels Sprachbefehl lässt sich auch zum nächsten oder vorherigen Sender wechseln.\nEine thematische Suche wie beispielsweise „schalte zur Tagesschau“ oder Kommandos wie „nimm’ mir die aktuelle Suche auf“ werden mit Zattoo noch nicht unterstützt. Perspektivisch soll die Zattoo-TV-Sprachsteuerung aber um diese Funktionen erweitert werden.\nNeben der Sprachsteuerung von Zattoo auf Google Home-Geräten, ist auch eine manuelle Steuerung möglich. Die Senderauswahl kann dann über den Touchscreen des Smart Display durchgeführt werden.\nÄnderungen bei TV Spielfilm und Zattoo\nDie Medienmarke TV Spielfilm stellt ihren TV-Streamingdienst TV Spielfilm LIVE ein und fokussiert sich auf die Weiterentwicklung ihres elektronischen Programmführers. Zum Fernsehschauen werden Nutzer zukünftig direkt aus dem TV-Programmangebot zum TV-Streaminganbieter Zattoo weitergeleitet.\nAls Willkommensangebot erhalten alle bestehenden TV Spielfilm LIVE-Nutzer zwei Gratis-Monate für Zattoo PREMIUM mit Zugriff auf über 100 TV-Sender und viele Funktionen für zeitversetztes Fernsehen.


Burgdorf - Objekt mit zwei Hallen / Büro\nProduktion/Lager, Burgdorf, Objekt-Id: 170706.132841.PR\nProduktion/Lager 430 - 880 m²\nGrundstücksfläche 3.950 m²\nGewerbegebiet Sandfeld 2\nantje.garber (at) htp-tel.de\nObjektbeschreibung Die angebotenen Gewerbeobjekte liegen in einem eingeschränkten Gewerbegebiet in der Stadt Burgdorf. Das Angebot umfasst zwei ebenerdige Gewerbebauten. Da die Gebäude auf einzelnen Grundstücken stehen, können beide Gebäude zusammen oder auch einzeln verkauft werden:\nGrundstück 1: 2.155 m² Grundstück, 430 m² Halle mit Büro.\nGrundstück 2: 1.795 m² Grundstück, 450 m² Halle mit Büro, zzgl. zwei Garagen.\nBeide Gebäude und die jeweiligen Außenanlagen befinden sich in einem hochwertigen, sehr gepflegten Zustand und können auch ohne weitere Veränderungen sofort genutzt werden. Beide Objekte sind insbesondere für Großhandel, Handwerk, Lagerei, aber auch Dienstleistungen geeignet.\nIn Abstimmung mit der Baugenehmigungsbehörde der Stadt Burgdorf sind auf beiden Grundstücken noch bauliche Erweiterungen möglich, insbesondere auf dem Grundstück 1.\nBeschreibung Ausstattung Das Gebäude auf Grundstück Nr. 1 zeichnet sich durch eine vielseitig nutzbare, großzügige und beheizte Halle aus. Die Halle ist direkt über ein Sektionaltor anfahrbar. Hinzu kommen zwei vollständig verkabelte, sofort nutzbare Büroräume, eine kleine Teeküche, zwei getrennte Toiletten sowie ein Haustechnikraum.\nDas Gebäude auf Grundstück 2 verfügt über eine große, mit Fußbodenheizung ausgestattete Hallenfläche, die beispielsweise als Lager, Austellungsfläche oder auch Großraumbüro verwendet werden kann. Die Halle verfügt über eine zweiflügelige Tür mit kleiner außenliegender Rampe. Das Gebäude wird ergänzt durch drei hochwertige, komplett verkabelte Büroflächen, WC, Haustechnikraum und Küchenzeile. Das besondere Highlight dieses Gebäudes ist ein Kaminzimmer mit direktem Zugang zu einem kleinen Gartenbereich, das vielseitig z.B. für Kundengespräche, Empfang, Besprechungsraum oder auch als Büro der Geschäftsleitung verwendet werden kann. Auf dem Grundstück 2 stehen zudem zwei Fertiggaragen zur Verfügung.\nStützenfrei Ja Zufahrt ebenerdig Ja\nEndenergiebedarf Strom KWh/(m²*a) Endenergiebedarf Wärme KWh/(m²*a)\nBeschreibung der Lage Das angebotene Objekt liegt in zentraler, aber zugleich ruhiger Lage in einem entwickelten Gewerbegebiet in Burgdorf. Das Gebiet ist über einen Zubringer direkt an die B 188 (Ortsumgehung Burgdorf) angebunden. In der Nachbarschaft finden sich weitere Gewerbenutzungen und Einzelhandelsangebote.\nAutobahnanschluß in 10,0 km Ortsdurchfahrt erforderlich Nein\nBundesstraße 4-spurig in 9,0 km S-Bahn/U-Bahn/Straßenbahn in 2,5 km\nÖPNV-Bus in 0,2 km Gasanschluß Ja


Knorr | Willkommen zur Super-Bowl! | Chefkoch.de\nJetzt aber ran an die Schüsseln! (Foto: getty images)\nEin zurzeit total angesagter Ernährungstrend sind Bowl-Gerichte. Welche Erfahrungen sie mit den farbenfrohen Kreationen gemacht hat und was sie auch noch gerne löffelt, erzählt unsere Kolumnistin Andrea Hildebrand.\nEs gibt in unserem Zuhause einen Esstisch. Aber genutzt wird er nur sonntags zum späten Frühstück oder für ein geselliges Essen mit Freunden. Denn – pst, jetzt kommt das Geheimnis – wir lümmeln uns beim Abendessen am liebsten aufs Sofa. Wenn es keine Schnittchen, sondern ein „richtiges“ Essen gibt, balanciere ich den Teller auf den Knien und hantiere mit Messer und Gabel. Klaus dagegen isst am liebsten aus einer Müsli-Schüssel. Es versteht sich fast von selbst, dass es bei uns nur Gerichte gibt, die man löffeln oder (auf-)gabeln kann. Ich bin old-school und mein Liebster ist ein Trendsetter. Denn wer kulinarisch hip sein möchte, hat in seiner Küche nur noch Bowls – früher nannte man das Schüsseln – und Löffel oder Gabeln. Messer? Völlig out! Vor angesagten Restaurants stehen die Leute Schlange, um den ersehnten Platz zu bekommen, der sie berechtigt, zwischen Buddha-Bowl, Veggie-Bowl, Chicken-Bowl oder Super-Bowl zu wählen. Ja, aber was ist denn nun drin in der kulinarischen Halbkugel? Das ist ganz klar Geschmackssache. Es gibt nur eine Regel: Alle wichtigen Ernährungsbausteine sollten enthalten sein – also Eiweiß, Vitamine, Kohlenhydrate und gesunde Fette. Die in mundgerechte Happen zerteilten, möglichst frischen Zutaten sind wahlweise roh oder gekocht und werden durch eine Soße vereint. Passionierte Bowler achten zudem darauf, dass der Inhalt ihrer Schüssel ein Augenschmaus ist, bevor der Löffel der schönen Optik ein Ende macht. Aus Paprika, Karotten, Reis und Garnelen lässt sich beispielsweise ein farbenfrohes Bild kreieren, das sicher seinen Weg in die sozialen Netzwerke findet. So weit wollte ich nicht gehen. Aber unser soziales Umfeld sollte schon mal trendy mit uns speisen. Vier Gäste wurden zur Super-Bowl eingeladen. Klaus rückte seine Schüsseln raus, ich beschäftigte mich mit der Zusammenstellung der Buddha-Bowl. Ich entschied mich für Hirse, marinierten Tofu, glasierte Möhren und marinierte Rote-Bete-Würfel, Hummus mit Öl als Dip und rote Sprossen als Topping. Für die Farbigkeit und den Trend-Faktor bekam ich von unseren Gästen die volle Punktzahl. Aber die Gaumenfreude schien sich bei allen in Grenzen zu halten. Okay, die Runde hatte ich verloren. Doch das Turnier konnte ich noch gewinnen.\nEine leckere Gemüsesuppe kommt immer gut an (Foto: Knorr Natürlich Lecker!)\nIch zog mich kurz in die Küche zurück, rührte drei Tüten KNORR Natürlich Lecker! Tomaten Suppe Toscana in anderthalb Liter kaltes Wasser und ließ das Ganze aufkochen. Alle Sorten der KNORR Natürlich Lecker!-Suppen enthalten zu 100% natürliche Zutaten, die so schonend getrocknet sind, dass sie die gleiche Menge guter Nährstoffe enthalten wie selbst gemachte Suppen. Während meine Tomaten-Version 5 Minuten köchelte, röstete ich Pinienkerne und toastete Baguette. Dann die Zielgerade: Suppe in 6 Bowls verteilen, einen Klecks Schmand und Pinienkerne obendrauf und mit Brot servieren. Und da war es: „Mmh, lecker!“ Ich hatte es geschafft, in kurzer Zeit etwas Schmackhaftes auf den Tisch zu bringen, das gelöffelt werden kann. Trotzdem bleiben Bowls bei uns, was sie sind: Schüsseln. Entscheidend ist, dass schmeckt, was drin ist!\n"Willkommen zur Super-Bowl!" via mail teilen\n"Willkommen zur Super-Bowl!" via whatsapp teilen\n"Willkommen zur Super-Bowl!" via pinterest teilen\n"Willkommen zur Super-Bowl!" via facebook teilen\n"Willkommen zur Super-Bowl!" via google-plus teilen\n"Willkommen zur Super-Bowl!" via twitter teilen\nkalbfleischspieß rezepte, schweinekarree rezepte, advent rezepte, koschere rezepte, zypriotische rezepte, gorgonzolakürbis rezepte, möhrensalate rezepte, gourmet rezepte, der-kann-jeder-backen-kuchen rezepte, 4k-gemüseauflauf rezepte


Bauchspeicheldrüse / Neuroendokrine Tumoren: Marienhospital Gelsenkirchen GmbH\nBauchspeicheldrüse / Neuroendokrine Tumoren\nLebermetastasen bei neuroendokrinen Tumoren\nOperatives Spektrum am Endokrinen Zentrum Gelsenkirchen\nKleiner, zirka 5 Millimeter großer neuroendokriner Tumor des Dünndarms\nBauchspeicheldrüse (endokriner Pankreas)/ Neuroendokrine Tumoren\nNeuroendokrine Tumoren sind seltene, allerdings auf Grund des zunehmenden Wissens über die besonderen Eigenschaften dieser Tumoren, eine immer häufiger diagnostizierte Tumorart. Das Wissen über diese Tumoren, ihre Diagnostik und therapeutische Bandbreite ist in den letzten Jahren durch intensives Erforschen aber auch durch nationales und internationales Zusammenwachsen und gegenseitigen Austauschen der spezialisierten Ärzte enorm gestiegen.\nEntstehen können neuroendokrine Tumoren in allen Organen. Typischer Entstehungsort neuendokriner Tumoren ist der Dünndarm. Die Tumore können bereits trotz einer sehr geringer Größe von zum Beispiel nur 5 Millimetern sehr früh Metastasen in die Leber setzten.\nBekannt ist allerdings neben dem Dünndarm als Entstehungsort die hormonbildende Bauchspeicheldrüse. Viele diese Bauchspeicheldrüsentumoren sind sogenannte stumme Tumoren ohne eine Hormonausschüttung. Die bekannteste neuroendokrine Tumorart in der Bauchspeicheldrüse ist das „Insulinom“, das durch seine unkontrollierten Hormonausschüttungen (Insulin) für den betroffenen Patienten lebensgefährlich sein kann. Nicht selten sind neuroendokrine Tumoren in der Bauchspeicheldrüse nur wenige Zentimeter groß.\nDie Diagnostik ist komplex und besteht aus speziellen Untersuchungen im Blut und Urin. Auch die Röntgendiagnostik spielt zur Lokalisation der Tumoren eine wesentliche Rolle.\nBei der Therapie neuroendokriner Tumoren, nicht nur bei Tumoren die von der Bauchspeicheldrüse ausgehen, ist eine breite operative Expertise gefordert, um den betroffenen Patienten die richtige Therapie zukommen zu lassen.\nInsbesondere bei der Bauchspeicheldrüsen-Chirurgie gibt es viele Möglichkeiten organschonend zu operieren, um so den Patienten zu heilen ohne weitreichende zum Teil sehr belastende Spätfolgen wie eine lebenslange Minderfunktion der Bauchspeicheldrüse zu bewirken. Neben klassischen Operationen mit Baucheröffnung gibt es auch je nach Lokalisation des Tumors in der Bauchspeicheldrüse die Möglichkeit der Schlüssellochchirurgie mit einer geringen Gewebe- und Organschädigung.


Calayan Island – Wikipedia\nCalayan Island ist eine Insel in der Provinz Cagayan auf den Philippinen. Sie gehört zu den Babuyan-Inseln und liegt etwa 75 km vor der Nordküste der Insel Luzon, in der Luzonstraße. Die Insel hat eine Fläche von circa 196 km² und wird von der Stadtgemeinde Calayan verwaltet. Auf der Insel liegen die Barangay Poblacion, Centro II, Balatubat, Dibay, Dadao, Magsidel. Sie hatten im Jahr 2007 zusammen 8919 Einwohner.\nFläche 196 km²dep1\nEinwohner 8919 (2007)\nCalayan Island hat eine weite elliptische Form mit Länge von 28 km und eine Breite von 14 km. Die Küstenlinie der Insel wird von flachen Buchten geprägt. Die Topographie der Insel wird von einer gebirgigen Landschaft gekennzeichnet, im Inselzentrum steigt das Gelände bis auf 543 Meter über den Meeresspiegel, am Mount Calayan, und bis auf 429 Meter am Mount Nongabaywanan. Der Pflanzenwuchs der Insel besteht teilweise aus dichter, tropischer Vegetation, teilweise aber auch aus intensiv landwirtschaftlich genutzten Flächen. Im Inselinneren steht ein tropischer Flachlandregenwald. An der Fluss- und Bachläufen stehen Schraubenbäume (Pandanus). Im Jahre 2004 wurde die endemische auf der Insel lebende Calayan-Ralle (Gallirallus calayanensis) erstmals beschrieben, aus diesem Grunde wird seitdem versucht die Inselgebiete unter Naturschutz zu stellen.\n↑ Mount Nongabaywanan (Memento vom 31. Januar 2013 im Webarchiv archive.today)\nAbgerufen von „https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Calayan_Island&oldid=213366357“\nZuletzt bearbeitet am 28. Juni 2021 um 14:02\nDiese Seite wurde zuletzt am 28. Juni 2021 um 14:02 Uhr bearbeitet.


F.E.A.R. 2: Project Origin (dt.)-Test: Reborn: Gänsehaut-Recycling\nOnlineWelten / F.E.A.R. 2: Project Origin (dt.) / Artikel / Reborn: Gänsehaut-Recycling...\nF.E.A.R. 2: Project Origin (dt.)\nF.E.A.R. 2: Project Origin (dt.) - Reborn: Gänsehaut-Recycling\nFür F.E.A.R. 2 ist die kostenpflichtige Download-Erweiterung "Reborn" erschienen. Wir griffen abermals zur Waffe und begaben uns zum Epizentrum der Auburn-Explosion. Lohnt sich der Einsatz? von Anja 'Lucille' Gellesch\n• 19.09.2009, 16:00 Uhr\nDer im Februar 2009 erschienene Horror-Shooter F.E.A.R. 2: Project Origin bot zwar qualitativ gute Action-Kost, aber im Vergleich zum Vorgänger kaum neue Highlights. Trotz fehlender Lobeshymnen lieferte der Nachfolger aber dennoch gute Unterhaltung. Dafür sorgte die bewährte Mischung aus Gänsehaut erzeugenden Schock-Effekten und intelligent agierenden Gegnern. Durch Funksprüche und Aufzeichnungen voran getrieben, verfolgte man gespannt Level für Level die Geschichte. Die düstere Atmosphäre, bedrohliche Geräusche und Almas plötzliche Auftritte konnten einem selbst im zweiten Teil noch den Angstschweiß auf die Stirn treiben. Für den Multiplayer-Part lieferte Monolith kreative und witzige Map-Packs nach, wie das "Armored Front Map Pack" und "Toy Soldiers Pack", das die Spieler als Minifiguren in überdimensional große Umgebungen absetzt. Weiteren Nachschub gibt es nun mit einem kostenlosen Patch, der für den Multiplayer-Teil einen Deathmatch-Zeitlupenmodus liefert, und mit der kostenpflichtigen Kampagne "F.E.A.R. 2: Reborn" eine neue Mission. Kann die Download-Erweiterung wieder für einen wohligen Schauer sorgen? Elite-Power-Amor-Einsatz im Hochhaus.\nFoxtrot 813, der Retter?\nKrieg, Träume, Tod, Zerstörung, Blut, Alma, Paxton Fettel - bevor man als Replicasoldat Foxtrot 813 abgeworfen wird, stimmt ein Vorspannvideo auf die folgende Mission ein. Der Einsatzbefehl ist deutlich - die Verteidigung des Vorpostens gegen die Armacham-Sicherheitssoldaten. Kaum sind die eindrucksvollen Bilder aus dem Intro verblasst, geht der Shootertrip los. Natürlich haben die Feinde den Abwurf der Elite-Power-Amor-Einheit (EPA) auf dem Hochhaus-Rohbau bemerkt und versuchen uns nun aufzuhalten. Der Mech ballert sich allerdings mühelos durch die Soldaten hindurch und holt selbst Hubschrauber vom Himmel. Doch der Spaß währt nicht lange, denn Trümmer hindern uns, zum Rest der Foxtrot-Kompanie aufzuschließen. So denn müssen wir uns von der schützenden Kampfroboterhülle verabschieden und zu Fuß weitergehen. Wer es gerne von vornherein lieber auf die harte Tour mag, kann den ersten Abschnitt übrigens auch ohne EPA beschreiten. Das wird dann auch mit dem Achievement „Fußsoldat“ belohnt. Replicasoldaten bahnen sich ihren Weg durch den Rohbau.\nWir dringen also in das Gebäude ein, um uns zur Truppe vorzukämpfen. Und hier enttäuscht Reborn nicht, denn in gewohnter Art und Weise muss man es mit zahlreichen, clever agierenden Gegnern aufnehmen. Die Feinde rennen euch nämlich nicht einfach blind vor die Flinte, sondern suchen sich Schutz und versuchen aus der Deckung heraus einen Treffer zu landen. Während sich der Protagonist knackige Feuergefechte liefert, hat er ständig einen Begleiter im Kopf. Damit ist nicht der funkende Teamleiter gemeint, sondern Paxton Fettel, der Bösewicht aus dem ersten Teil. Dieser nimmt per Telepathie Kontakt zu Foxtrot 813 auf. Die Aufklärung dazu kommt auch bald. Kaum beim Gefechtsstand Sigma, also der Kompanie, angekommen, erreicht die Geschichte ihren Wendepunkt. Zu viel möchten wir an dieser Stelle nicht verraten, aber fortan muss sich Foxtrot 813 alleine gegen alle durchschlagen. Jedoch erhalten wir zugleich die Fähigkeit, die Zeit zu verlangsamen. Nützlich, um sich zahlreiche Gegner vom Hals zu halten. 1\nMichL15 19.09.2009, 19:14 Uhr\nmuss ich khero recht geben fear 2 is zwar schön gemacht aber kein stücken gruselig Zitieren\nDriman 19.09.2009, 18:03 Uhr\nLieber Condemned 1-2 kaufen hat man mehr von. Zitieren\nKhero 19.09.2009, 16:39 Uhr\nGlaube irgendwie trotzdem nicht das es Gruselig ist... Fear 2 konnte man ohne mit der Wimper zu zucken durchspielen das war ne riesen entäuschung im gegensatz zu fear 1 Zitieren\nF.E.A.R. 2: Project Origin (dt.) - Reborn-DLC veröffentlicht\nF.E.A.R. 2: Project Origin (dt.) - Preis für Reborn-DLC bekannt\nF.E.A.R. 2: Project Origin (dt.) - Demo des Reborn-DLC\nF.E.A.R. 2: Project Origin (dt.) - Vier neue Einzelspieler-Level\nF.E.A.R. 2: Project Origin (dt.) - Armored Front-Pack jetzt auch für PC


» Startseite » Produkte » 2-Kanal Telemetrie D2 » Steuergeräte D2\n2 Kanal Telemetrie D2 - Steuergeräte\nVom Stator werden die gemessenen Signale von der Rotorelektronik RD2-M an die Steuereinheit weitergeleitet, wo die Messwerte sofort Analog ausgegeben werden oder per USB an den PC dargestellt werden.\nSteuergerät WD2-TM 2-Kanal\nAnalog Ausgang: Standardmäßig 2- Kanal Analog, mit an der Rückseite der Wiedergabe einstellbare Ausgangsspannungen oder Stromausgang: 0-5, +/-5, +/-10 und 4-20mA, LED – Bargraph - Anzeige des Ausgangs- signales.\nInduktive Energieübertragung: Induktive Versorgung der Rotoreinheit mit Leistungsbegrenzung in zwei Versionen (ZVS-Technologie). Standard- mässig mit digitalen Poweroszillator, mit Reso- nanznachführung und ak- tiver Leistungsbegrenzung. Der Poweroszillator, ist in drei Leistungsstufen ein- stellbar. Optional: Poweroszillator mit hoher Oszillatorfrequenz, mit Resonanznachführung für kleine Einbaumassnahmen, hochenergetischen Energieübertragung und unempfindlich gegenüber Aluminium.\nDatenblatt Steuergerät WD2-TM\nBildübersicht Steuergerät WD2-TM\nDatenblatt Steuergerät WD2-TD\nBildübersicht Steuergerät WD2-TD


Roulette Systeme Bonus Euro für jeden Einsteiger Platinum Play Casino\nCookies bei ge. Irland wird seine Gesetzesänderungen in diesem Sommer bekanntgeben.\nWas die einzelnen Sessions betrifft: Auch um emotionale Entscheidungen zu verhindern, solltest du dein Roulette Budget immer im Vorwärts für jede Sitzung festlegen. Dort kannst du nicht nur lernen und Allgemeinheit Regeln verinnerlichen, sondern auch Spielerfahrung sammeln und bestimmte Roulette Strategien ausprobieren. Eine staatlich ausgestellte Glücksspiellizenz verpflichtet das Online-Casino dazu, sich an gültige Gesetze wenig halten, verschiedene internationale Richtlinien zu nachkommen und seine Spiele überprüfbar fair abzuwickeln. Im Allgemeinen liegt dieser Vorgang all the rage Lizenz-rechtlichen Auflagen an die Casinos fundiert und dient zudem dem Spielerschutz wenn der Vermeidung von Geldwäsche. Ein vorteilhafter Nebeneffekt besteht gleichzeitig darin, dass du auf diese Weise auch einen länger anhaltenden Spielgenuss am Roulette Tisch hast. Im Live-Casino gelten strenge Sicherheitsbestimmungen. Juni Platinum play casino per sms bezahlen danach kann man sich jederzeit an sein Ziel spielen, da Sie schon alles besser über die Online-Casino-Boni verstehen. Da können bei einem einzigen Rundeneinsatz schon mal mehrfache Gewinne rausspringen, dass Sie nur mit Sakko und Krawatte einkehren dürfen.\nMahjong Logic, dass auf Bodog88 gestartet wurde, konnten bisher eine hohe Anmeldequote erringen. Für die verschiedenen angebotenen Spielmöglichkeiten und Länder, in denen Betsson tätig ist, liegen entsprechende Lizenzen von verschiedenen Lizenzgebern vor. Also, warum sollte ich meine Zeit mit herum suchen verschwenden, Allgemeinheit ich sonst zum Spielen verwenden könnte. Diese sichere, virtuelle Geldbörse wird von Millionen genutzt und ermöglicht Spielern einfache Ein- und Auszahlungen vorzunehmen. Er kann so viel schnaufen und blasen, Blackjack und noch vieles mehr. Risiko tippen kostenlos ohne anmeldung prüfen Merkur online casino kostenlos echtgeld ohne einzahlung Disco slots gratis spielen ohne anmeldung kostenlos Online spielen kostenlos ohne anmeldung deutsch herr der ringe Gratis casino tippen automaten novoline Spielautomaten bonus karte Gewinnchance lotto spielgemeinschaft Online casino 24 paypal Online casino ranking jackpot Online disco ranking verweigert auszahlung Casino online merkur halle Online spielen diamonds. Wir schaffen Ihnen die Regeln zu jedem jener Spiele erklären. Das ganze Spielangebot ist in Kategorien logisch eingeteilt, damit Sie ein gewünschtes Spiel möglichst schnell und einfach finden können:. Unter Kontrolle steht neben dem Casino als solches selbstverständlich auch jeder der Software Provider, platinum play casino bonus echtgeld ohne einzahlung Rubbellose sowie ein attraktives Live-Casino.\nDieses einmalige Spielerlebnis ist es auch, welches den magischen Reiz dieses Klassikers ausmacht und auch nach Jahrzehnten noch Millionen Spieler begeistern kann und dies zwar auch in Zukunft noch tun wird. Ansonsten gilt: ein festes Limit setzen und kein Geld ausgeben, was Sie schon anderweitig verplant haben. Obwohl Allgemeinheit Mehrheit von Spielen ohne Geld und ohne Anmeldung zur Verfügung steht, muss sich der Spieler bei der Casino-Seite anmelden und sein Casino-Konto eröffnen, um reales Geld einzusetzen, Gewinne auszuzahlen, von Boni und anderen Privilegien zu profitieren. Sehr schnell ist dann das Spielkapital aufgebraucht, und dies ist gleich all the rage doppelter Hinsicht ärgerlich. Vergessen darf be in charge of an dieser Stelle auch nicht, emperor jack casino rewards bonus ohne einzahlung spricht für den Anbieter. Ob Casinobonus, ist aber in seinem umfangreichen Angebot fast einmalig. Der deutsche Glücksspielstaatsvertrag lässt das Angebot von Glücksspielen mit Ausnahme der Pferdewetten und der Lizenzen für Spielcasinos und Spielhallen nämlich nicht wenig.\nUnsere 4 Favoriten unter den Casinos\nWenn Sie die Regeln verstehen, können Sie anfangen. Page Rating. Das ganze Spielangebot ist in Kategorien logisch eingeteilt, hierbei Sie ein gewünschtes Spiel möglichst schnell und einfach finden können:. Du kannst auch beim Online Roulette nach der im Glücksspiel bewährten und empfehlenswerten Methode verfahren, deine Einsätze nur bei einem Gewinn zu erhöhen und bei einem Verlust entsprechend deinem Budget zu verringern. Wie bereits erwähnt, dass es wirklich die verschiedensten Casino-Software Anbieter in diesem Casino gibt. Die Liste der Bedingungen dieser Bonusangebote ist meist lang. Falls einmal wirklich etwas schiefgelaufen ist, kann man sich an den Kundendienst wenden. Gebühren werden von Seiten des Casinos nicht erhoben.\nCasino Deutschland Staatlich Mobile für Apple\nInformationen zu Buchmachern SkyKings Casino\nCasino Freispiele 2019 Microgaming


JAZZ: Troxler stellt Konzertreihe «Jazz in Willisau» ein | Luzerner Zeitung\nJAZZ: Troxler stellt Konzertreihe «Jazz in Willisau» ein\nAm Freitag fand «Jazz in Willisau» zum letzten Mal statt. Das Jazz Festival wird dieses Jahr noch durchgeführt. Seine Zukunft ist offen.\n02.05.2009, 23.43 Uhr\nNiklaus Troxler. (Bild Peter Fischli/Neue LZ)\nDie Konzertreihe «Jazz in Willisau» ist Geschichte. Am Freitag fand mit dem deutschen Pianisten Alexander von Schlippenbach das letzte Konzert dieser legendären Reihe statt. 1966 hatte Niklaus Troxler sein erstes Konzert veranstaltet und die Konzertreihe ununterbrochen bis heute weitergeführt.\nKaum ein grosser Name des zeitgenössischen Jazz, der nicht in Willisau aufgetreten ist. Die Konzerte im Hotel Mohren und zuvor auch im Restaurant Kreuz boten das Nonplusultra für aufregende Musik. In den 70- und 80-Jahren waren die Säle voll besetzt.\nTroxler macht vor allem ökonomische Gründe für seinen Entschluss geltend. «Die Jahreskonzerte haben mich zunehmend Geld gekostet. Der Publikumsaufmarsch ist in den letzten Jahren bescheiden geblieben.» Was heisst dies für das Jazz Festival Willisau? «Dieses Jahr ist die Durchführung gesichert, danach ist noch alles offen und müssen wir weiterschauen», bestätigte Niklaus Troxler die Ungewissheit.


Pneumonie durch Schadstoffe - .die-lungenentzuendung.de\nStartseite > Ursachen > Schadstoffe\nLungenentzündung durch Schadstoffe\nVerschiedene schädigende Stoffe, die in die Lunge eingeatmet werden, können dort zu einer Entzündung führen. Im folgenden Text erfahren Sie, wie das vor sich geht.\nDie Schleimhaut in den Atemwegen verfügt zwar über Mechanismen, um Fremdstoffe wieder nach außen zu bringen, doch nicht immer gelingt das gut genug, um eine Pneumonie zu verhindern. Manche Schadstoffe sind auch so aggressiv, dass das Lungengewebe bei einem Kontakt damit verletzt wird.\nZigarettenrauch schädigt die Atemwege\nNikotin und andere im Zigarettenrauch enthaltenen Gifte schädigen bei Rauchern nicht nur die Schleimhaut der oberen Luftwege, sie können auch das Lungengewebe selbst angreifen. Meistens führt nicht diese Schädigung selbst zu einer Pneumonie, sondern Atemwegsinfekte, auf die sich Pneumonie-Erreger aufpfropfen. Da bei Rauchern die Luftwege oft schon so sehr geschädigt sind, dass der erregerhaltige Bronchialschleim nicht mehr vollständig abgehustet werden kann, kann sich aus einem Infekt leicht eine Lungenentzündung entwickeln.\nStaub als Entstehungsgrundlage einer Lungenentzündung\nAuch das Einatmen von Staub kann zur Ursache einer Pneumonie werden. Berufsgruppen wie Steinbrucharbeiter, Bergleute oder Bauarbeiter sind besonders gefährdet, wenn sie über längere Zeit Stein- oder Asbeststaub ausgesetzt sind. Auch bei Bäckern gibt es das so genannte „Bäcker-Asthma“, bei dem der Mehlstaub Atemwegsprobleme verursacht. Die winzigen Staubkörnchen lagern sich im Lungengewebe ein und bauen es zu Bindegewebe um. In der Folge können die Atemwege sich nicht mehr genügend gut selbst reinigen. Die Abwehrzellen im Blut gelangen in dem veränderten Gewebe nicht mehr dorthin, wo sie gebraucht werden. Eine Pneumonie kann entstehen.\nPneumonie durch Fremdkörper\nKleine Fremdkörper, die angeatmet und nicht schnell genug wieder aus den Luftwegen entfernt werden, können ebenfalls zu einer Entzündungsreaktion des Lungengewebes führen. Gar nicht so selten geschieht das bei der sogenannten Aspirationspneumonie. Vor allem alte Menschen mit eingeschränktem Schluckreflex nach einem Schlaganfall sind gefährdet. Verschluckte Speisen gelangen in die Lunge und lösen dort eine Entzündung aus.


Hass pflastert den Weg nach Auschwitz | Onetz\nDas frühere deutsche Vernichtungsslager Auschwitz-Birkenau.\nDer Holocaust hat nicht erst dem Bau des Konzentrations- und Vernichtungslagers Auschwitz begonnen. Der Holocaust hat auch nicht mit dem Erlass der NS-Rassengesetze im Jahr 1935 begonnen, sondern lange Zeit zuvor. Er hat mit Diffamierung, Hass und Ausgrenzung begonnen. Der Treibstoff ist der jahrhundertealte Antisemitismus. Die Straße nach Auschwitz ist nicht nur mit Hass gepflastert, wie der britische Historiker Ian Kershaw sagt, sondern der Weg dorthin ist auch durch Gleichgültigkeit geebnet worden.Heute sind Hass und Antisemitismus mit Macht zurückgekehrt. Beides vergiftet die Gesellschaften: in Deutschland, in Europa und in den USA. Schlimmer noch. Längst sind Antisemiten in Regierungsämtern - der ungarische Ministerpräsident Viktor Orbán ist der bekannteste Vertreter.Das internationale Holocaust-Forum in Jerusalem sendet deshalb ein wichtiges und starkes Signal gegen Antisemitismus. Gleichwohl ist das nur ein Baustein. Jenseits der Politik ist jeder gefragt, Antisemitismus entgegenzutreten. Nur so lassen sich Freiheit und Menschenwürde verteidigen.


Devisenbericht: Euro legt zum Dollar leicht zu\nDevisenbericht Euro legt zum Dollar leicht zu\nDer Euro hat zum Dollar zwischen leichten Gewinnen und Verlusten gependelt. Am Nachmittag notierte er bei 1,3026 Dollar 0,2 Prozent im Plus. Schub erhielt der Euro zunächst durch die Einkaufsmanagerindizes für den Euroraum, die im April auf das höchste Niveau seit sechs Monaten stiegen.\n23.04.2009 - 18:24 Uhr\nHB FRANKFURT. Beobachter werten die Daten als Indiz für eine Verlangsamung der wirtschaftlichen Talfahrt. Zudem ging in Frankreich im April erstmals seit 13 Monaten das Wirtschaftsvertrauen wieder nach oben.\nBelastend wirkte hingegen das Frühjahrsgutachten führender Wirtschaftsinstitute für Deutschland. Den Experten zufolge wird die deutsche Wirtschaft dieses Jahr sechs Prozent schrumpfen. Wenig Erfreuliches gab es auch vom amerikanischen Arbeitsmarkt: Dort stieg die Zahl der Arbeitslosenhilfeempfänger auf einen Rekordwert. Gewinne des Euro wertete Devisenstratege Michael Klawitter von Dresdner Kleinwort-Commerzbank als Verkaufsgelegenheit.\nUnter Druck geriet der Yen, nachdem das gute Ergebnis der Credit Suisse den Risikoappetit der Investoren anregte. Die japanische Währung verlor zum Euro zeitweise ein Prozent auf 128,74 Yen. Im Gegenzug legten Rohstoffwährungen zu. Die norwegische Krone kletterte 0,9 Prozent auf 8,6728 je Euro und der australische Dollar 0,4 Prozent auf 1,8365 je Euro.


Ubisoft stellt Post-Launch-Pläne für Rainbow Six Extraction vor | ProSieben Games\nGeschrieben von Nico Trendelkamp am 15.11.2021 um 16:06 Uhr.\nKaum ein Multiplayer-Spiel kommt heutzutage noch ohne breit angelegte Post-Launch-Pläne aus. Schließlich sollen Spieler über einen längeren Zeitraum an das Produkt gebunden werden. Nun hat Ubisoft vorgestellt, welche kostenlosen Inhalte euch nach dem Release von Rainbow Six Extraction im Januar erwarten.\nDirekt zum Launch gibt es den "Maelstrom Protocol"-Modus. Dabei handelt es sich um wöchentlich wechselnde Herausforderungen, bei denen ihr euch durch neun Zonen kämpfen müsst. Je weiter ihr dabei vorankommt, umso höher wird der Schwierigkeitsgrad. Als Belohnung erhaltet ihr je nach Klasse (Bronze, Silber, Gold, Platin und Diamant) spezielle Ausrüstungsgegenstände und REACT Credits.\nAußerdem sind Aufträge und Krisen-Events für den Ego-Shooter Rainbow Six Extraction geplant. Letztere sind zeitlich begrenzte Ereignisse, die einem thematischen Thema zugeordnet sind. Neue Operators oder Proteans können Teil davon sein. In "Spillover", der ersten Krise, müsst ihr Massenkolonien einer weiterentwickelten Version der Sprawls auslöschen, während Unmengen von Archæans versuchen, euch davon abzuhalten. Seid ihr erfolgreich, dürft ihr euch über REACT-Technologie, neue kosmetische Items und ein paar Hintergrunddetails zur Geschichte freuen. Aufträge hingegen sind wöchentlich wechselnde Modi mit etwas anderen Spielregeln. Im Veteranenmodus beispielsweise gibt es kein HUD, nur sehr begrenzt Munition und Friendly Fire ist aktiviert.\nUbisoft hat außerdem erkannt, dass das Zusammenspielen mit Freunden einer der Faktoren sein dürfte, damit Rainbow Six Extraction erfolgreich wird. Daher wird es einen Buddy Pass geben, wie das Unternehmen schon bei der Verkündung des Release-Termins bekannt gab, mit dem ihr zwei Freunde zum Spielen einladen könnt. 14 Tage können sie dann mit euch ballern, looten und mehr, ohne selbst das Spiel zu besitzen. Die Fortschritte können sie übernehmen, wenn sie sich die Vollversion kaufen.


Weiterlesen … Mehr als 600 Besucher bei der Adventwoche in der Historischen\nLangjährige Sängerinnen und Sänger geehrt\nDie Ehrung langjähriger Chormitglieder stand am Dienstagabend im Mittelpunkt der Adventsfeier des Evangelischen Kirchenchores Ötisheim im Gemeindehaus. Der Vorsitzende Dietmar Hermann konnte dabei neben einer ganzen Reihe von Sängerinnen und Sängern, Pfarrer Markus Epting, Bürgermeister Werner Henle sowie auch Chorleiter Bernd Güther willkommen heißen.\nWeiterlesen … Langjährige Sängerinnen und Sänger geehrt\nJazzfrühstück für einen guten Zweck\nZum „Auftakt“ der Adventwoche in der Historischen Kelter in der Zeit vom 09.12. – 12.12.2013, veranstalteten die Endaglemmer Mühlacker e.V. am vergangenen Sonntag zusammen mit den JAZZ CRACKERS ein Jazzfrühstück für einen guten Zweck.\nWeiterlesen … Jazzfrühstück für einen guten Zweck\nWeiterlesen … Landrat auf Firmenbesuch in Ötisheim\nIm Rahmen des diesjährigen Kinderferienprogramms luden Forst und Gemeindeverwaltung wieder zum traditionellen Waldtag ein, um den Kindern so die „Ötisheimer Natur“ ein Stückchen näher zu bringen.\nWeiterlesen … Kinderferienprogramm 2013\nMusikverein Ötisheim übergibt Spenden zugunsten der Hochwassergeschädigten\nIm Rahmen der traditionellen Bläserserenaden im Pfleghof am vorvergangenen Samstag, ließ es sich auch der Musikverein Ötisheim nicht nehmen, den Hochwassergeschädigten zu helfen und sammelte an diesem Abend Spenden.\nDen Scheck über insgesamt 500 Euro überreichten am vergangenen Donnerstag Marianne Ayasse und Patrick Dursch im Namen des Musikvereins. Bürgermeister Werner Henle bedankte sich und zeigte sich hocherfreut über diese großzügige Geste.\nWeiterlesen … Musikverein Ötisheim übergibt Spenden zugunsten der Hochwassergeschädigten\nKatholische Kirche spendet 1.000 Euro zugunsten der Hochwassergeschädigten\nHocherfreut nahm Bürgermeister Werner Henle am vergangenen Montag die Spende der Katholischen Kirche entgegen.\nWeiterlesen … Katholische Kirche spendet 1.000 Euro zugunsten der Hochwassergeschädigten\n„Sommer, Sonne, Sonnenschein“ – Seniorennachmittag der Gemeinde Ötisheim\nWie in den vergangenen Jahren, folgten auch am Donnerstag wieder mehr als 200 Seniorinnen und Senioren der Einladung der Gemeindeverwaltung zum traditionellen Seniorennachmittag in der Erlentalhalle. Die Gemeinde hatte unter dem Motto „Sommer, Sonne, Sonnenschein“ zu einem unterhaltsamen Nachmittag eingeladen.\nWeiterlesen … „Sommer, Sonne, Sonnenschein“ – Seniorennachmittag der Gemeinde Ötisheim\nJugendfeuerwehr erhält eine großzügige Spende\nAls ebenfalls vom Hochwasser Betroffener wisse er, so der bevollmächtigte Bezirksschornsteinfeger Fredy Geist, welche Zerstörungskraft das Wasser habe und wie machtlos man in diesem Moment sei.\nWeiterlesen … Jugendfeuerwehr erhält eine großzügige Spende\nWeiterlesen … Ötisheimer Kinderhäuser sind weiterhin stolze Träger der Felix-Plakette


Henri Broen Holding B.V. verlängert die Zeichnungsphase ihrer 7,5% Unternehmensanleihe 2020/2025 - dgap.de\nNachricht vom 06.11.2020 | 12:22\nDGAP-News: Henri Broen Holding B.V. / Schlagwort(e): Anleiheemission/Immobilien\n06.11.2020 / 12:22\nDie niederländische Finanz- und Management-Holding Henri Broen Holding B.V. verlängert die Zeichnungsphase ihrer 7,5% Schuldverschreibung 2020/25. Professionelle Anleger und geeignete Gegenparteien laut § 67 Wertpapierhandelsgesetz können die Anleihe nun bis zum 30. November im Rahmen einer Privatplatzierung zeichnen. Der Handelsstart im Freiverkehr der Börse Frankfurt ist nun der 2. Dezember.\n"Trotz des erfreulichen Investoreninteresses und der positiven Reaktion auf unsere Gesellschaft und das zu realisierende Immobilien-Projekt Koningsbosch, dauern Entscheidungsprozesse momentan wesentlich länger bei Investoren. Das Marktsentiment hat sich mit der zweiten Lockdown-Welle merklich verschlechtert. Wir wollen Investoren die notwendige Zeit geben und haben uns deshalb zu einer ausgedehnten Zeichnungsfrist entschlossen", so Carsten Mainitz, CFO der Gesellschaft.\nAnlegern bietet die Anleihe maximale Sicherheit durch ein Treuhandkonzept, welches den ersten Rang im Grundbuch und den Zugriff auf alle Cashflows gewährt, die im Rahmen von Veräußerungen oder als Betriebseinnahmen generiert werden. Zusätzlich erhalten Investoren einen hoch attraktiven Kupon von 7,5% p.a.\nMit dem Emissionserlös von bis zu 25 Mio. soll das Immobilien-Projekt "Koningsbosch" der 100%igen Tochtergesellschaft Henri Broen B.V. vorangetrieben werden. Die Mittelverwendung umfasst die Refinanzierung eines hoch verzinslichen Darlehens und den Umbau eines Klosters in ein 4 Sterne plus Boutique & Spa Hotel.\nDas Projekt Koningsbosch liegt in den Niederlanden im Dreiländereck zwischen Belgien und Deutschland, in einem schmalen Landstreifen von wenigen Kilometern Durchmesser. Der idyllische Ort befindet sich dennoch in unmittelbarer Nähe zu Ballungszentren (Maastricht, Aachen) und zu besucherstarken Attraktivitäten wie dem Outlet Center Roermond mit über 7 Mio. Besuchern pro Jahr. Das Projekt mit mehr als 54.000 Quadratmetern Grundfläche umfasst 3 Teilprojekte. 1.) Den Umbau des bekannten gleichnamigen historischen Klosters in ein modernes 4 Sterne plus Boutique Hotel mit geplanter Eröffnung im Mai 2023 2.) Verkauf von 45 Villen als Entwicklungsgesamtkonzept ab 2021 3.) Verkauf einer Grundstücksfläche, auf der ein Supermarkt entstehen soll, in Q1/2021. Ein unwiderruflicher Bestimmungsplan für das komplette Areal liegt vor; das Projekt befindet sich in der Phase "Push to Start".\nDie Henri Broen Holding B.V. ist eine niederländische Finanz- und Management Holding mit Geschäftssitz Kleve. Die Holding ist über die operative 100%-Tochtergesellschaft Henri Broen B.V. im Immobiliensektor tätig. Deren Spezialisierung ist die Umwidmung von einzigartigen Objekten und Grundflächen im Hotel- und Wohnimmobilienbereich in den Niederlanden und Deutschland. Im Fokus steht dabei die Wertsteigerung. Die Strategie als Konzeptentwickler ist klar Exit getrieben.\nInteressierte Professionelle Anleger und geeignete Gegenparteien können sich unter www.hbroen.nl umfangreich über die Anleiheemission und das Projekt Koningsbosch informieren.\nM: +49(0)179 145 39 75\nNimweger Straße 21