Leben Wohnen Wohnraum in Ballungszentren wird bis 2030 deutlich knapper\nBallungszentren wie München besonders betroffenSo knapp wird der Wohnraum bis 203008.03.16 13:08\n© dpa (Symbolbild)Wohnungen entstehen langsamer als die Nachfrage.© dpa (Symbolbild)Stuttgart - Das Ergebnis ist wenig überraschend: Eine Studie hat herausgefunden, dass der Wohnraum in deutschen Ballungszentren deutlich knapper werden wird. Es gibt besonders einen Trend.Wohnraum in deutschen Ballungszentren wird einer Studie zufolge auf lange Sicht deutlich knapper. In zehn großen Städten und Regionen könnten bis 2030 knapp eine Million Wohnungen fehlen, heißt es in einer Analyse des Versicherungskonzerns Allianz und der Forschungsgesellschaft Prognos. Grund: Viele Zuwanderer ließen sich in diesen Regionen nieder, zudem setze sich der Trend zu Singlewohnungen fort und die Binnenwanderung nehme zu, also die Zahl der Umzüge in Deutschland. Betroffen seien etwa München, Berlin, Rhein-Main, Stuttgart, Hamburg und Köln. „Das Wohnungsangebot entwickelt sich zu langsam“, sagte Studienautor Tobias Koch.


Simplify - Einfaches Leben trotz Krankheit\nErhalten Sie regelmäßig aktuelle Informationen rund um das Thema Niere.\nTrend Simplify – „Neue Einfachheit“ im Leben trotz Krankheit\nWir leben in einer komplexen Überflussgesellschaft. Im Vergleich zu weiten Teilen der Welt haben wir in allen Lebensbereichen große Freiheiten. In mancherlei Hinsicht zu viele. Ständig müssen wir mehr oder weniger weitreichende Entscheidungen treffen. Dabei verführt uns das Überangebot dazu, uns selbst mit immer mehr Dingen und Aufgaben zu belasten, statt unser Leben zu bereichern. Von dutzenden Joghurtsorten im Supermarktregal über hunderte Fernsehsender bis hin zu beinahe unbegrenzten Möglichkeiten der Lebensgestaltung – Immer und überall sollen wir abwägen und auswählen.\nWie das Leben trotz Krankheit vereinfachen?\nDas Stichwort heißt „Vereinfachung“: Unwichtiges aufgeben und Wichtiges zu schätzen lernen. Brauchen wir die 25 Plastikdosen im Küchenschrank wirklich? Die verzogenen Ski-Bretter im Keller oder „die guten Sommersachen“, von denen uns seit Jahren nur 15 Kilo trennen? Doch nicht nur der Abschied von materiellen Dingen bringt Ordnung und Klarheit in das Leben. Auch auf zwischenmenschliche Beziehungen und die eigene Selbstorganisation lohnt sich ein kritischer Blick.\nDie Idee ist, den Fokus auf das zu richten, was das eigene Leben wirklich bereichert:\nDinge, die wir wirklich brauchen\nMenschen, die uns gut tun\nTätigkeiten, die uns Spaß machen\nAlles andere sollte auf ein Minimum reduziert werden, erst dann ist der Kopf frei für ein glückliches Leben. Der Münchener Journalist und Pfarrer Werner Tiki Küstenmacher veröffentlichte zum Thema Lebensvereinfachung bereits dutzende Bücher. Diese wurden in über 40 Sprachen übersetzt und weltweit über 3 Millionen Mal verkauft. Das bekannteste Buch ist das mit Lothar J. Seiwert herausgegebene „Simplify your life“ (Vereinfache dein Leben) und richtet sich gegen den „Überdruss am Überfluss“.\nEinmal alles auf den Prüfstand stellen\nGerade nach der Diagnose einer Krankheit ist es wichtig, das Leben zu vereinfachen. Sie kann ein Anlass sein, alles auf den Prüfstand zu stellen und sich von unnötig Belastendem zu trennen. Als Leitidee kann „Simplify“ den Umgang mit chronischen Krankheiten erleichtern. Drei der Simplify-Ideen sind: das Leben ent-rümpeln, zu ent-schleunigen und zu ent-spannen, um sich auf das Wesentliche konzentrieren zu können. Ein erster Schritt ist die Reflektion darüber, inwiefern man die Krankheit das eigene Leben bestimmen lassen will. Natürlich ist dies nur Theorie, kann aber als Selbstvergewisserung hilfreich sein. Nachdem der „Diagnoseschock verdaut wurde“, schließen sich Überlegungen an, mit welchen Einschränkungen (Mobilität, Zeit, Ernährung …) gerechnet werden muss und welche Hilfsmittel (Flexible Arbeitszeiten, Beratungsangebote …) zur Verfügung stehen. Anschließend kann man für sich festlegen, wer im eigenen Umfeld welche Informationen erhält: Familie und Freunde werden im doppelten Sinne auf andere Weise „mitbetroffen“ sein, als der Chef oder die Kollegen.\nAustausch erleichtert das Leben mit chronischer Krankheit\nNach einer Diagnose brauchen Betroffene in erster Linie eine gute medizinische Betreuung. Was diese jedoch nicht umfasst, ist der alltägliche persönliche Umgang mit der Krankheit und deren Auswirkungen auf alle Lebensbereiche. Hier kann der Kontakt zu Gleichgesinnten Orientierung und Halt bieten, da nur diese verstehen können, was eine Nierenerkrankung bedeutet. Nach der Diagnose treten bei jedem Erkrankten dieselben Fragen und Unsicherheiten auf, die vor allem durch einen Austausch mit Betroffenen gut aufgeklärt werden können. Viele Themen werden auch erst durch Erfahrungsberichte anderer begreifbar, wie die Auswirkungen einer Nierenkrankheit auf das Berufsleben, der Alltag mit der Dialyse oder das Warten auf ein Spenderorgan. Nicht zuletzt für das Selbstbild der Erkrankten ist es hilfreich, im Umgang mit anderen Betroffenen zu erleben, dass dank zahlreicher Hilfen ein weitgehend normales Leben möglich ist – wenn gewisse Einschränkungen akzeptiert werden. Darüber hinaus ist es nur im persönlichen Austausch möglich, tatsächliche „Praxis-Tipps“ zu erhalten, die sich im Alltag Vieler bewährt haben. Ein gutes Gespräch kann für den Einzelnen viel bedeuten – der Verein bietet dafür einen einmaligen Rahmen.\nDie Interessengemeinschaft Niere – Region Kiel e.V. möchte Nierenkranken und Ihren Angehörigen Orientierung und Unterstützung bieten. Es lässt sich nicht verhindern, dass eine Nierenerkrankung das Leben verändert. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann aber ein großes Stück dazu beitragen, sich nicht davon bestimmen zu lassen.\nIn eigener Sache Simplify\nInteressengemeinschaft Niere – Region Kiel e.V. | Ringstraße 13 | 24114 Kiel\nTelefon: 0431 / 67 53 47 | E-Mail: i-nbfuo5@ixg.-n.iere9-kielx.d@e\nwww.n-dm.de | www.n3mo.de


INTERVIEW - Ergo-Vorstand Karsten Crede: Versicherer strebt neue Rolle in der Kfz-Branche an | Automobilwoche\nDonnerstag, 20. Mai 2021, 10.00 Uhr\nINTERVIEW - Ergo-Vorstand Karsten Crede:\nVersicherer strebt neue Rolle in der Kfz-Branche an\nIm vergangenen Jahr verdrängte Ergo den Wettbewerber Generali bei BMW als Versicherungspartner. Für Ergo-Vorstand Karsten Crede war dies erst der Anfang. Er strebt für den Versicherungskonzern eine neue Rolle in der Branche an.\nKarsten Crede, Vorstandsvorsitzender Ergo Direkt Versicherung und verantwortlich für Ergo Mobility Solutions. (Foto: Ergo)\nHerr Crede, immer mehr Automobilhersteller setzen auf eigene Versicherungen. Läuft die Zeit für Versicherungen im Autogeschäft ab?\nNein. Allerdings ist völlig richtig: Der Markt ist in Bewegung. Die Mobilitätstrends der Zukunft brauchen neue, passgenaue Antworten, von Automobilherstellern ebenso wie von uns Versicherern. Es geht daher um ein gegenseitiges Verständnis und eine verstärkte Zusammenarbeit im Mobilitätsbereich – im Sinne des Kunden. Die Rolle der Versicherer geht schon jetzt über den Policenverkauf für das Fahrzeug hinaus.\nWir gehen über das traditionelle Verständnis eines Kfz-Versicherers hinaus und transferieren bestehende Geschäftsmodelle und Strategien in das neue "Ökosystem Mobilität". Das heißt, sich als Schlüsselpartner für versicherungsnahe Produkte und Services in diesem Ökosystem zu positionieren. Nehmen Sie zum Beispiel ganz konkret den Ausbau der Ladeinfrastruktur für Elektroautos. Versicherer sind kapitalseitig sehr stark aufgestellt und könnten in enger Zusammenarbeit mit den Herstellern gemeinsame Investitionen tätigen. In der Zusammenarbeit und dem Bündeln von Wissen und Kompetenzen steckt enormes Potenzial für die Zukunft.\nDaimler hat im vergangenen Jahr mit Swiss Re ein eigenes Unternehmen gegründet …\nEine eigene Rückversicherung hilft bei der internationalen Ausrollung, denn das Versicherungsgeschäft hat eine starke lokale Komponente. Mit unserer Muttergesellschaft, der Munich RE, verfügen wir innerhalb unserer Unternehmensfamilie über eine sehr internationale DNA, auf die wir bauen können. Wir setzen auch auf Gemeinschaftsunternehmen, wie zum Beispiel mit unserem Partner Great Wall Motor, mit dem wir eine gemeinsame Captive-Gesellschaft betreiben.\nPartnerschaft mit BMW erst der Anfang\nStreben Sie ein gemeinsames Unternehmen mit einem Hersteller an?\nFür uns sind grundsätzlich verschiedene Optionen für strategische Kooperationen denkbar. Dies reicht von einer Vertriebskooperation bis zu Entwicklungspartnerschaften und gemeinsame Unternehmen. Die Qualität der Kooperationen ist entscheidend für den zukünftigen Erfolg im Ökosystem Mobilität. Wir haben uns darüber hinaus das Ziel gesetzt, bis 2025 für Partner der Versicherer der Wahl zu sein und setzen dabei verstärkt auch auf Kooperationen im Bereich der Mobilität.\nMit BMW verbindet sie seit vergangenem Jahr eine Partnerschaft.\nDas ist richtig. Hier zeigt sich auch das Potenzial, das im skizzierten Ökosystem Mobilität liegt. Wir haben mit BMW im vergangenen Jahr eine strategische Kooperation für den deutschen Markt im Leasing- und Finanzierungsgeschäft geschlossen, die auch die Entwicklung digitaler Lösungen vorsieht. Dazu gehören beispielsweise Versicherungsprogramme, die wir in die Fahrzeugsoftware integrieren.\nFür die X- und M-Modelle von BMW bieten wir eine Rennstreckenversicherung, die sich über das Display abschließen lässt. Vollintegriert, ganz ohne langwierigen Papierprozess.\n"New Mobility" als großer Wachstumsmarkt\nWie viel Kunden nutzen das Angebot?\nWir reden noch von überschaubaren Größen, aber die reine Verkaufszahl war hier nie unser Antrieb. Viel entscheidender für uns ist das Know-how, das wir durch die Verprobung solcher Lösungen gewinnen. Die Anwendungsfelder in der Zukunft sind zahlreich. Denken Sie nur an eine Urlaubsreise, bei der die Kunden dann künftig über ihr Display im Auto eine Reisegepäckversicherung dazu buchen können. Der Online-Vertrieb ist für uns dabei entscheidend.\nWir werden in den kommenden fünf Jahren deutliche Fortschritte im Onlinevertrieb von Mobilitätsversicherungen sehen. Ich kann mir vorstellen, dass bis 2025 10 bis 15 Prozent der Auto-, Garantie- und Restschuldversicherungen online gekauft werden. "New Mobility" ist ein großer Wachstumsmarkt für uns. Hier zeigen uns andere Länder wie China bereits, was möglich ist.\nIn China arbeiten Sie mit Great Wall Motor zusammen. Was steht im Vordergrund der Kooperation?\nZusammen mit Great Wall Motor arbeiten wir an der Entwicklung neuer Mobilitätslösungen für den chinesischen Markt und verkaufen über das Autohaus-Netz von Great Wall Motor passgenaue Versicherungen für Kunden und Handelspartner. Der Schwerpunkt liegt dabei auf innovativen, digitalen und integrierten Versicherungs- und Mobilitätslösungen. Das Zwischenfazit nach eineinhalbjähriger Kooperation ist durchweg positiv. Wir haben bereits mehr als 50.000 Verträge verkauft.\nNeue Rolle für Versicherungsanbieter\nWas lernen Sie für den deutschen Markt?\nDas ist vor allem die wachsende Bedeutung von Innovationskraft für den Geschäftserfolg. Wir müssen daher unser technologisches Verständnis, zum Beispiel bei den Themen Elektromobilität, Autonomes Fahren und Digitalisierung weiter ausbauen und Kooperationen über Industriegrenzen hinweg optimieren.\nIn welcher Rolle sehen Sie dabei Versicherungsanbieter?\nAls Versicherer spielen wir eine wichtige Rolle als Mittler, der verschiedene Lösungen miteinander verbinden kann. Bei Elektroautos stellt sich zum Beispiel die Frage nach den Restwerten, die in erster Linie von der Batterie bestimmt werden. Händler können solche Risiken zukünftig kaum noch tragen, aber auch die Autobanken können nicht alles auf ihre Bilanz aufnehmen. Versicherer hingegen können helfen diese Lücke zu schließen und beispielsweise mit Garantieversicherungen für Batterien das Risiko für Hersteller minimieren.\nSie haben eine Kooperation mit der zur Emil-Frey-Gruppe gehörenden NRW Garage. Wollen sie stärker über Autohäuser vertreiben?\nAutohäuser stellen für uns eine attraktive Vertriebsmöglichkeit dar, sind aber auch wichtiger Resonanzkörper für unsere Produkte und für die customer journey. Es gibt nichts Hilfsreicheres als das direkte Feedback der Kunden. Nur so werden wir noch besser.\nSchneller Vertragsabschluss statt komplexe Fragen\nWie viele Versicherungen verkaufen Sie über den Handel?\nDer Blick auf die reinen Absatzzahlen greift hier zu kurz. Es geht vielmehr um einen Wandel bei der Beratung in Bezug auf Komplexität und Schnelligkeit. 30 Fragen und eine dreistündige Beratung für den Verkauf einer Versicherung sind einfach zu viel. Das muss schneller gehen und hier wollen wir als EMS mit unseren Produkten Vorreiter sein.\nUnser Ziel ist: drei Fragen in drei Minuten. Danach sollte im Idealfall der Abschluss stehen. Davon profitieren Händler und Kunden.


Aktuelles - Seite 2 von 5 - JK Computer- und Netzwerktechnik - Wir machen Ihre IT.\nOffiziell: Microsoft kündigt Windows 11 an\nDie Ankündigung von Windows 10 ist nun sieben Jahre her. Damals wurde es als letztes Version der Windows-Betriebssystem angepriesen. Windows 10 sollte nur noch halbjährlich, im Rahmen von Windows-as-a-Service aktualisiert werde. Von dem Plan hat sich Microsoft jetzt nun doch verabschiedet und Windows 11 vorgestellt. Überraschend war das nicht, bereits seit einer Woche kursierten Gerüchte um ein neues Windows. Ursache …\nOffiziell: Microsoft kündigt Windows 11 an Weiterlesen »


Allgemeine Fasten Erfahrungsberichte, Fragen und Antworten | Forum Lanaprinzip\nich melde mich kurz hier, da ich mich heute von dem Meeting entschuldigen muss. Wollte euch aber trotzdem kurz erzählen, wie es bei mir heute war:\nDer erste Tag verlief erstaunlich gut. Ich hatte zwar Hunger, aber das war absolut auszuhalten und gar nicht schlimm. Ich habe auch jetzt tatsächlich noch ziemlich viel Energie und fühle mich super. Nur mein Gehirn arbeitet etwas langsamer und manchmal ist mir ein ganz klein wenig schwummerig. Aber alles wirklich nicht der Rede wert.\nKaffee habe ich heute reduziert, aber noch konsumiert. Gehe damit dann morgen noch weiter hinunter.\nInsgesamt freue ich mich sehr über diesen ersten Fastentag und bin gespannt wie es weiterhin wird.\nEine Frage habe ich noch zum Abführen: Heute Abend schonmal einen Einlauf durchführen, oder reicht das morgen früh?\nHallo liebe Annabel!\nSchön, dass du so einen gelungenen 1. Fastentag hattest. Auch den anderen in der Gruppe ist es gut ergangen.\nZum Abführen: Wenn du heute noch normalen Stuhlgang hattest, ist ein Einlauf nicht notwendig. Das reicht dann völlig, wenn du ihn morgen vornimmst. Verzichtest du auf ein orales Abführmittel? Das ist sehr darmschonend und mit Einläufen kriegt man es auch gut hin, auch wenn es länger dauert.\nIch wünsche dir einen feinen 2. Fastentag!\nIch bin kürzlich auf Deine YouTube-Seite zum Thema Heilfasten gestoßen und war absolut begeistert. Seit ich auf der Welt bin, habe ich mit Verdauungsproblemen und Intoleranzen zu kämpfen. Seit fast eineinhalb Jahren arbeite ich nun schon im Schichtwechsel-Dienst, also ich verrichte jeden Tag um eine andere Uhrzeit meinen Dienst, sehr oft auch Nachtschichten, was die Sache natürlich nicht gerade besser macht und zumal vor allem der Darm eine gewisse Routine benötigt\nNun zu meiner Frage: Ich möchte unbedingt so bald wie nur möglich diese Heilfastenkur ausprobieren. Mein Problem jedoch ist, dass es bei mir momentan unmöglich ist auf Urlaub zu gehen. Ich könnte es sicher einrichten, den Heilfasten-Abschnitt mit der Darmentleerung auf ein, zwei freie Tage zu verlegen und so meinem Darm die nötige Ruhe zu geben. Allerdings stelle ich mir den Rest eher schwieriger vor. Wie würde das denn mit der Nahrungsaufnahme funktionieren. Sprich: wäre es ein Problem, wenn ich beispielsweise in meiner Nachtschicht die Fastensuppe zu mir nehmen würde oder sollte ich nachts ausschließlich Kräutertee und Wasser zu mir nehmen?\nschön, dass du es mal mit dem Heilfasten versuchen möchtest. Es hilft wirklich vielen Menschen mit ihren Verdauungsproblemen.\nSo eine Schichtarbeit wie du sie hast, ist tatsächlich nicht optimal für unseren Organismus, doch manchmal muss man sich für eine Zeitlang an suboptimale Gegebenheiten anpassen und zum Glück sind wir Menschen sehr anpassungsfähige Lebewesen ? Das Fasten während der Arbeit ist prinzipiell möglich. Manche kommen sehr gut damit zurecht und für manche ist es eher beschwerlich. Da kannst du nur mal ausprobieren, wie es bei dir ist. Wegen der Fastensuppe in der Nacht, sehe ich kein Problem. Passe den Ablauf hier einfach deinen Bedürfnissen an. Wenn du den Willen zum Fasten hast, wirst du gut zurechtkommen. So wie du schreibst, hast du ja etwas Spielraum.. Die Darmentleerung macht sich natürlich besser, wenn man frei hat bzw. uneingeschränkten Zugang zu einer Toilette.\nIch wünsche dir trotz Arbeit eine gelungene und schöne Fastenzeit.\nVorweg ein großes Lob an dich, wie du dieses Portal hier präsentierst!! Vor allem ist deine begeisterte und sympathische Ausstrahlung sehr ansteckend und hat mich motiviert mit dem Fasten anzufangen. Da ich vor allem gehört und gelesen habe, dass es neben dem Gewichtsverlust auch gesundheitsfördernde Effekte hat, ist das für mich ideal. Kann man beginnende Arthrose bzw. Gelenksschwäche ( vor 3 Wochen wurde ein Ganglion am Handrücken entfernt) mit regelmäßigen Fastenkuren vorbeugen bzw. deren Fortschritt bremsen??\nHast du diesbezüglich Erfahrungen?? Eine weitere Frage stellt sich mir: Du sagst ja in einem deiner Videos, dass du täglich den Einlauf verwendest damit es zu keiner Rückvergiftung der Schlackenstoffe/Kotreste im Dickdarm kommt - das klingt für mich plausibel und verständlich, doch wie ist das dann mit der Nährstoffaufnahme von Obstsäften und der Fastensuppe, wenn ich alles hinausspüle??\nErleidet man dann keinen Nährstoffmangel bzw. bekommt der Körper überhaupt die Nährstoffe von meinem Obstsaft, wenn ich jeden Abend einen Einlauf mache??\nUnd wie oft hintereinander kann man den durchführen??\nHabe heute Tag 4 Fastentag und mir geht's überraschenderweise ganz gut damit, außer dass mir ständig kalt ist, also die Wärmeflasche ist wirklich ein heißer Tip Habe mit dem Einlauf am Tag 2 begonnen und ihn jetzt jeden Morgen 3 mal hintereinander verwendet!\nWenn ich die Fastenkur beendet habe, möchte ich meine Ernährung bewusster gestalten und wollte dich fragen ob du mir empfehlen kannst, wenn ich 1 Tag gesund und ausgewogen ernähre und am nächsten Tag einen "Nuller Tag" nur mit Tee mache oder wäre das für den Darm eher eine Belastung???\nerstmal vielen Dank für deine lieben Zeilen und dein schönes Feedback. Ich freue mich sehr darüber ? Nun zu deinen Fragen: einen Tag zu essen und einen Tag zu fasten halte ich prinzipiell für eine gute Sache, da ich viele Menschen kenne, die das betreiben und damit wirklich erstaunliche gesundheitliche Erfolge erzielt haben. Dennoch ist es wie so vieles eine sehr individuelle Sache und man sollte es einfach mal für sich ausprobieren, ob es das Richtige für einen ist. Informiere dich vorher darüber.\nHier habe ich über das Kurzzeitfasten geschrieben. Am Ende des Artikels findest du auch meine Buchempfehlung zu diesem Thema.\nWas die Einläufe angeht, musst du dir keine Sorgen machen, dass sie die Vitalstoffe rausspülen. Ein Einlauf reinigt lediglich den Dickdarm und die Resorption der Nährstoffe findet maßgeblich im Dünndarm statt. Der Dickdarm hat in erster Linie die Aufgabe, den Speisebrei einzudicken, das heißt, das Wasser aus der Nahrung zu resorbieren. Beim Fasten gibt es aber ohnehin keinen Speisebrei und Wasser führt man auch genügend zu. Wie viele Einläufe du hintereinander machst, hängt davon ab, wie gut der erste funktioniert, d. h. wenn du das Gefühl hast, es ist viel „Zeug“ beim ersten Mal mit raus gekommen, reicht es, erst am nächsten Tag wieder einen zu machen. Nach einigen Tagen kommt aber natürlicherweise kaum mehr was raus, je nachdem, wie viel Saft du trinkst.\nIch muss sagen, mit Arthrose habe ich selbst keine Erfahrung aber manche Fastende haben mir von diesbezüglichen Besserungen durch regelmäßiges Fasten berichtet und ich habe auch Positives darüber gelesen. Ich finde den Heilpraktiker Rene Gräber sehr gut. Er hat darüber hier geschrieben. Das wird dir möglicherweise weiterhelfen.\nIch wünsche dir weiterhin alles Gute beim Fasten und schicke dir liebe Grüße aus Kärnten,\nAm Tag vor dem Fasten habe ich schon sehr bewusst gegessen, d.h. nur Gemüse, Suppe, ein bisschen Obst. Am folgenden Tag habe ich dann mit Glaubersalz abgeführt. Nach der ersten vorsichtigen Dosis tat sich nichts, nach vier Stunden nochmal eine Dosis genommen, nach 1-2 Stunden ging es dann los. Soweit so gut. Am nächsten Tag habe ich dann den ersten Einlauf meines Lebens gemacht, war gar nicht schlimm. Da doch noch einiges im Darm war, habe ich den Einlauf eine Stunde später wiederholt.\nAm Tag drei ohne Essen merkte ich schon beim Aufstehen, dass mir schwindlig und übel war. Ich habe es langsam angehen lassen, Wasser getrunken und war ein bisschen spazieren. Aber es wurde nicht besser, eher schlimmer. Ich lag dann meistens auf der Couch, im liegen ging es einigermaßen. Aber mir war den ganzen Tag schwindlig, schlecht und ich hatte einen Kloß im Hals, so dass mir auch das Wasser trinken schwer fiel. Ich bin immer mal wieder aufgestanden und ein Stück gegangen, aber es ging einfach nicht wirklich gut.\nAm Abend habe ich dann einen Becher Brühe (mit Salz) getrunken. Danach ging es mir ein bisschen besser. Von der Brühe habe ich allerdings leichte Bauchweh und Durchfall bekommen. Heute bin ich bei Tag 4. Wirklich toll geht es mir immer noch nicht, immer noch schwindlig und schummerig im Kopf, aber es ist nicht so schlimm wie gestern. Heute morgen habe ich nochmal einen Einlauf gemacht, das ging aber nur ca. 3 Minuten, dann musste ich schon zur Toilette. Danach hatte ich leichte Bauchweh für ca. eine halbe Stunde.\nda hast du jetzt ein paar Tage auf deine Antwort warten müssen... am Wochenende war nicht viel los hier im Forum. Jetzt hast du deine Entscheidung, wie weitermachen, ganz alleine treffen müssen. Bin ja gespannt, wie du entschieden hast. Prinzipiell kommen solche Beschwerden, wie du sie schilderst, gerade in den ersten Tagen schon mal vor beim Fasten. Ich selbst habe noch nie nur mit Wasser und Tee gefastet, weil ich das Gefühl habe, dass mir das nicht gut tut.\nDie frisch gepressten Säfte und die Gemüsebrühe versorgen meinen Körper mit Mineralstoffen und so geht der Kreislauf nicht so drastisch in den Keller. Manche Menschen brauchen das nicht, die können gut mit Wasser fasten - aber dazu gehöre ich nicht. So muss man einfach selbst herausfinden, was einem bekommt, was für ein Fastentyp man ist. Wir haben einen Beitrag auf unserem Heilfasteportal, wo verschiedene Möglichkeiten des Fastens beschrieben sind. Meistens merkt man schon beim Lesen, wo es einen hinzieht... Schau mal: Welche Methoden gibt es beim Heilfasten?\nich bin fast 44 Jahre alt und habe 2 Kinder 17 und 11. Wir wohnen im schönen Rheinland in der Nähe von Bonn. Ich weiß nicht mehr genau wie ich auf das Heilfasten gekommen bin - wahrscheinlich war es meine Aussichtslosigkeit auf Schulmedizin.\nIch hatte mich ja jetzt schon so lange darauf vorbereitet und soviel gelesen und unter anderem auf dieses Portal gestoßen, welches mir am Ende die ganze Angst genommen hatte vor dem Fasten. Jedoch lief der Start trotz allem nicht ganz so gut. - Mein Darm hatte wohl noch nicht damit gerechnet das es nun losgeht - und ich denke er hat es einfach verschlafen . Hat die Flohssamenschalen ignoriert und auch dem Glaubersalz gegenüber macht er keine Mucken... Leider musste ich heute am 4 Tag dann doch noch mal zu einer etwas größeren Menge Salz greifen, ca 20 g auf 250 ml Wasser + zusätzlich ein Glas Wasser.\nUnd siehe da - da kommt Herr Darm dann doch noch in die Pötte. Ich habe die letzten Tage keinerlei Beschwerden gehabt... Keine Kopfschmerzen, nur etwas Gliederschmerzen am 2 Tag. Aber ansonsten geht es mir gut. Ich gehe viel mit unserem Hund spazieren, Sport an sich ist jetzt gerade nicht so mein Thema. Deshalb mache ich morgens im Bett schon etwas Gymnastik und auch beim spazieren lege ich ein paar Dehn und Atemübungen ein und gehe einen Zahn schneller. Meine Zunge ist stark belegt - da ich aber im zahnmedizinische Bereich arbeite ist das ja kein Problem es zu beseitigen.\nIch freue mich allerdings auch schon wieder auf mein frisch gebackenes Dinkelbrot und die Rezepte von Sandra auszuprobieren und meinem Darm so oft wie es geht gutes zu tun und mir vor allem... Schön sich hier austauschen zu dürfen!\nSchön, dich hier begrüßen zu dürfen. Ich kann so gut nachvollziehen, dass du mit deiner Neurodermitis in das Gebiet der ganzheitlichen Medizin eintauchen musstest. Auch ich habe über die Ratlosigkeit der Schulmedizin gegenüber meiner Akne (im Erwachsenenalter) und meines Reizdarms zu alternativen Heilmethoden und gesunder Ernährung gefunden. Am allermeisten hat mir das Heilfasten geholfen, somit hat bereits vor 20 Jahren meine "Fastenkarriere" begonnen.\nDeine Schwierigkeiten mit der Darmentleerung sind zu Beginn nichts ungewöhnliches. Man weiß ja noch nicht, wie der Darm auf Abführmittel reagiert und welche der vielen Möglichkeiten für einen selbst die richtige ist. Da muss man erst ein bisschen experimentieren. Ich rate immer, zuerst lieber mit den sanften Mitteln beginnen und wenn sich nichts rührt, kann man immer noch mit was stärkerem nachschießen, so wie du das gemacht hast. Bei deiner nächsten Fastenkur weißt du dann schon, welche Dosis dein Darm braucht.\nSchön, dass es dir gut geht und du bislang keine großartigen Beschwerden hattest. Bewegung in der Natur ist wohl eines der besten Mittel gegen eine Fastenkrise. Ich selbst habe übrigens auch vermehrten Zungenbelag beim Fasten. Da nehme ich einfach eine zweite Zahnbürste, mit der ich den Belag in der Früh und bei Bedarf unter Tags abrubbele. Danach wasche ich die Bürste brennheiß ab, damit das keine Bakterienschleuder wird. Nimmst du einen Schaber? Oder wie macht das ein Profi?\nLieben Gruß einstweilen,\nja ich mache das mit einem Schaber von oral B. Morgens und abends - meine Zunge wird vom Belag immer gelber, ist das ein gutes Zeichen? Allerdings ist morgen mein letzter Fastentag und ich frage mich ob ich gerade mitten in der Entgiftung stecke und es falsch wäre jetzt aufzuhören... Ich möchte drei Aufbautage einlegen und ich muss leider Montag wieder arbeiten...\nMeine Frage ist natürlich noch wie das danach so mit dem Essen weitergeht: Sollte ich auch hin und wieder mal ein Rindersteak zu mir nehmen wenn mir danach ist? Ich bin eh nicht so der Fleischliebhaber, aber damit mein Darm lernt mit Speisen umzugehen wenn er wieder gut aufgebaut ist. Wie hältst du es damit?\nLieben dank für Eure Bemühungen... ihr seit toll ?lg aus dem Rheinland\nprinzipiell entscheide ich immer nach Gefühl, wann ich wieder zu essen beginne. Ich kenne es auch, manchmal das Gefühl zu haben, noch nicht fertig gefastet zu haben. Dann hänge ich einfach noch ein, zwei Tage dran. Wenn es dir sehr gut geht und es sich so anfühlt, dass dir noch 2 Tage gut tun würden, sehe ich da kein Problem. Die Speisen für die Aufbautage (z. B. Gemüsestix, Obst, gekochte Kartoffeln...) kannst du ja vorbereiten und in die Arbeit mitnehmen. Aber auch, wenn du morgen das Fasten brichst, hat dein Körper in dieser Woche genügend Gelegenheit zum Entgiften gehabt. Du hast ja ohnehin schon sehr gesund gelebt und wirst es vermutlich auch weiterhin tun.\nWas das Fleisch angeht, kannst du natürlich ein kleines Stück nach den Aufbautagen zu dir nehmen, wenn es dich sehr danach gelüstet. Ich bin allerdings nicht der Meinung, dass unser Körper Fleisch braucht. Es gibt wirklich viele gute Studien, die darauf hinweisen, dass man besser dran ist, wenn man kein Fleisch isst. Aber wie gesagt, wenn du es selten und in Maßen isst, wird es dir auch bekommen. Ich selbst esse vielleicht 2-3 Mal im Jahr ein Stück Fleisch. Meistens Wild oder ich kaufe bei meinem Bio-Bauern, der am Hof schlachtet, ein Steak, wenn ich wirklich Appetit drauf habe, was eh meistens nach dem Fasten der Fall ist.\nIch freue mich für dich, dass deine erste Fastenkur so gut gelaufen ist und dass du dir die Zeit für Ruhe und Bewegung genommen hast. Jetzt wünsche ich dir noch eine gute und entspannte Aufbauzeit.\n...ich danke dir von en... ich werde deine Videos und deine Rezepte auch nach dieser Zeit noch gerne anschauen ... weil es mich einfach so inspiriert...danke für deine Unterstützung...\nDanke dir für dein so schönes Feedback, liebe Jenny. Gerne bin ich auch in Zukunft bei Fragen für dich da. Ich freue mich immer sehr, wenn Menschen das Angebot meiner Videos und auch dieses Forums nutzen ?\nAlles Gute für dich weiterhin und herzliche Grüße ins schöne Rheinland,\nVielen herzlichen Dank für deine Fasten-Videos, die ich mir alle angesehen habe, liebe Sandra! Ich habe diesbezüglich ein paar Fragen:\nBzgl. der Fastensuppe: Da ich Lebensmittelunverträglichkeiten habe, wurde mir mal gesagt, dass ich nicht jeden Tag dasselbe essen sollte (von einem HP). Trifft das auf Fastensuppe auch zu? Es ist ja eigentlich kein "richtiges" Essen, oder? Und wenn doch, was könnte ich stattdessen zur Abwechslung essen? Möchte mir natürlich nicht jeden Tag eine neue Suppe kochen müssen, wenn möglich.\nUnd noch eine Frage zu den Gemüsesäften: Ist ein Smoothie vergleichbar mit einem Gemüsesaft, wenn ich das Frucht-/Gemüsefleisch ab siebe? Das Frucht-/Gemüsefleisch mitzutrinken ist wahrscheinlich eher nicht empfehlenswert, oder? Und zur Darmentleerung/-reinigung: Da ich noch nie gefastet habe, überlege ich erst mal mit 1-2 Tagen zu beginnen. Sollte ich auch für die kurze Zeit den Darm entleeren bzw. reinigen?\nAußerdem habe ich mal von Probiotika-Therapien nach dem Fasten gelesen. Wann ist dies sinnvoll? In den Videos wurde davon nicht gesprochen, deswegen frage ich nach. Meine Intention ist es nicht abzunehmen durch das Fasten, sondern "nur" den Körper zu entschlacken.\nDanke im Voraus und ganz herzliche Grüße!\nich freu mich, dass dir meine Videos dienlich sind und beantworte dir sehr gerne deine Fragen.\nZur Fastensuppe: in diesem Sud ist sozusagen die Essenz der einzelnen Pflanzen enthalten, die du dafür verwendest. Die Information kommt also bei deinem Immunsystem an und es kann natürlich reagieren, wenn eine Unverträglichkeit gegen eine Zutat besteht. So wie ich das verstanden habe, hast du aber keine bestehende Unverträglichkeit gegenüber der Suppenzutaten, sondern möchtest durch die Abwechslung andere Unverträglichkeiten verbessern, richtig? Hier würde ich mit deinem HP, der dir diese Strategie empfohlen hat, sprechen, was er zur Fastensuppe meint oder im Zweifelsfall 2 verschiedene Suppen kochen und portionsweise einfrieren, so dass du abwechseln kannst. Unbedingt notwendig ist die Suppe beim Fasten nicht.\nJa, ein Saft ist gleichzusetzen mit einem abgeseihten Smoothie. Allerdings wirkt auch ein Smoothie-Tag sehr entschlackend auf deinen Organismus und die enthaltenen Ballaststoffe machen eine Darmentleerung unnotwendig, da der Darm in der Regel die Ausscheidung selbstständig erledigt. Wenn du aber zusätzlich zur entschlackenden Wirkung dem Darm eine komplette Pause gönnen möchtest, ist es ratsam, tatsächlich nur Wasser, Tee, Gemüsesud und max. ein Glas Saft (ohne die Faserstoffe), zu dir zu nehmen.\nWenn du dies nur 1-2 Tage machst, ist eine Darmentleerung nicht unbedingt notwendig, sondern eher Geschmackssache. Manche Menschen verspüren nach der Entleerung viel weniger Hunger als wenn sie dies nicht machen. Bei anderen wiederum macht es keinen Unterschied. Es gibt übrigens viele verschiedene Fasten-Methoden, um zu entschlacken - da muss es nicht immer das Vollfasten sein.\nProbiotika und auch Präbiotika können tatsächlich sehr gut für die Darmflora sein. Du kannst ja auch mit deinem HP mal darüber in Bezug auf deine Unverträglichkeiten sprechen, denn die Darmflora hat enormen Einfluss auf das Immunsystem. Ich selbst nehme von Zeit zu Zeit ebenfalls Probiotika-Präparate ein, weil es meinem empfindlichen Darm sehr gut tut. nach dem Fasten ist ein guter Zeitpunkt für eine solche Kur.\nNun, ich hoffe, ich konnte deine Fragen zufriedenstellend beantworten und wünsche dir alles Gute für dein Fasten-Vorhaben.\nleider habe ich gestern notgedrungen beschlossen, mein Fasten schon nach drei Tagen zu beenden. Der Grund ist, dass ich Halsschmerzen bekommen habe und mich irgendwie erkältet fühle. Die letzten Tage habe ich auch stark gefroren und hatten fast gar keinen Antrieb. Es war z.T. wirklich schwer aufzustehen geschweige denn in die Natur zu gehen. Könnte es sein, dass die Halsentzündung durch das Fasten ausgelöst wurde?\nIch muss auch dazu sagen, dass ich mit 1,84m nur ca. 65kg wiege trotz vollwertiger und reichlicher Ernährung. Sollte ich unter diesen Bedingungen generell eher kürzer fasten?\nIch bin ein bisschen enttäuscht, weil ich mir 7 Fastentage vorgenommen habe. Ab dieser Zeit sollen ja die besten Ergebnisse eintreten, habe ich gehört...\nentschuldige erneut meine späte Antwort. Ich war in den letzten Tagen kaum zu Hause und komme erst jetzt dazu, dir zu antworten. Für gewöhnlich bin ich schneller, aber bei dir hat es jetzt schon zum zweiten Mal länger gedauert, sorry.\nZu deiner Frage: Ich selbst habe auch schon mal Fastenkuren abgebrochen, weil es einfach nicht so richtig hinhauen wollte. Das kommt vor und ist nicht unbedingt ein Hinweis, dass das Fasten prinzipiell nix für einen ist. Es kann tatsächlich Zufall gewesen sein und kann das nächste Mal ganz anders verlaufen. Bei sehr dünnen Menschen kann es aber tatsächlich auch sein, dass das Immunsystem etwas schwächelt beim Fasten. Ich selbst bin zwar auch recht dünn (62 kg bei 1.82) aber meine Abwehrkräfte kriegen eher einen Boost durch das Fasten.\nEs ist also sehr individuell. Wenn du prinzipiell gesund bist, kannst du es durchaus nochmal probieren, bevor du das Thema Fasten für dich abschreibst. Der Nahrungsentzug wirkt übrigens auch schon für kurze Zeit äußerst positiv. Es gibt gute Forschungsergebnisse rund um das Intervallfasten, bei dem man tatsächlich nur 14 Stunden bis 2 Tage am Stück fastet, dafür in kürzeren Abständen. Es gibt auch Entschlackungskuren, bei denen gegessen werden darf, z.B. das Basenfasten oder die F.-X.-Mayr-Kur. Sieh dir doch mal die unterschiedlichen Methoden des Fastens an. Vielleicht liegt dir eine sanftere Alternative zum Buchinger-Fasten mehr.\nwie schön von dir zu lesen. Ich freue mich sehr über deine Antwort!\nKörperlich gesund bin ich schon, habe allerdings seit über einem Jahr eine Halsentzündung, die ich bisher nicht wegbekommen habe und es wurden auch schon seit einiger Zeit rote Blutkörperchen im Urin nachgewiesen. Bisher konnte aber nichts festgestellt werden und die Ärzte meinten bisher immer, dass es "stressbedingt" sei.\nEin Bekannter hat mir geraten Intervallfasten zu praktizieren, also das Frühstück wegzulassen und bis 20 Uhr abends zu essen. Das wäre für Menschen mit Untergewicht ideal. Kannst du als Expertin dies bestätigen? Ich möchte wirklich nur ungerne mehr abnehmen, da ich mich seit den Fastentagen schwächer als sonst fühle. Gestern hatte ich einen Smoothie-Tag (ich versuche dies 1x die Woche) und heute habe ich Intervallfasten angefangen, also habe um 12 Uhr "gefrühstückt" sozusagen. Und wie lange könnte ich das machen? Oder ist das nur für einen kurzen Zeitraum geeignet?\nich kann nicht sagen, dass irgendeine bestimmte Fasten-Methode für eine bestimmte Gruppe von Menschen ideal ist. Es ist tatsächlich sehr individuell und sofern man das ärztliche OK hat, muss man einfach selbst ausprobieren, was einem am besten liegt. Ich persönlich glaube aber auch, dass es nicht immer und zu jeder Zeit von Vorteil ist, zu fasten.\nWenn du dich seit den Fastentagen geschwächt fühlst, würde ich momentan mal regelmäßig essen und vielleicht noch eine weitere ärztliche Meinung zu deinen Symptomen einholen. Ich würde mich ehrlich gesagt mit einem "stressbedingt" bei solchen Beschwerden nicht zufriedengeben. Es gibt gute Ganzheitsmediziner aber auch Heilpraktiker, die dir hier sehr wahrscheinlich weiterhelfen können.


Heß geht gegen „Frankenberger Tor“ vor | Frankenberg\nFrankenberg Heß geht gegen „Frankenberger Tor“ vor\nStädtebaulicher Vertrag enthält die Verrechnung von Abrisskosten und AusgleichszahlungenHeß geht gegen „Frankenberger Tor“ vor23.07.12 23:30\n© Ten-Brinke© Ten-BrinkeFrankenberg - Bei allen Bedenken gegen die Ansiedlung eines Einkaufszentrums auf dem Balzer-Areal werde er die Parlamentsentscheidungen akzeptieren, verkündete Bürgermeister Rüdiger Heß bislang. Gegen den am 22. März zwischen der Stadt und der Ten-Brinke-Gruppe geschlossenen städtebaulichen Vertrag geht Heß jetzt aber doch vor – mit allen Mitteln. Er moniert Kompetenzüberschreitungen des Magistrats und kritisiert einen angeblichen städtischen Zuschuss in Höhe von 500 000 Euro.Es war ruhig geworden um das „Frankenberger Tor“, das der niederländische Investor Ten-Brinke im Kreuzungsbereich der Röddenauer und der Siegener Straße bauen will. Von dem vermeintlichen Stillstand waren auch die Frankenberger Stadtverordneten überrascht. Denn ursprünglich sollten die Bebauungspläne noch vor der politischen Sommerpause final behandelt werden, doch Rüdiger Heß vertagte den Tagesordnungspunkt auf die nächste Sitzung.\nAnkündigung: „Es platzt noch eine Bombe“Im FZ-Interview zur 100-Tage-Bilanz als Bürgermeister vermittelte er allerdings den Eindruck, dass alles wie geplant seinen Gang nehme. „Das Projekt wird in aller Sachlichkeit vom Stadtbauamt ordnungsgemäß bearbeitet“, antwortete er auf die Frage, ob der Investor die Verzögerung zu verantworten habe oder ob er doch durch die Hintertür versuche, die Ansiedlung noch zu verhindern. Doch nur wenige Tage später machten in Frankenberg andere Aussagen von Heß die Runde. Es bedürfe noch einer rechtlichen Prüfung, doch er werde zeitnah „noch eine Bombe platzen lassen“, sagte er ausgewählten Personen in vertraulichen Gesprächen. Und er machte Ernst: Zunächst äußerte er in wenigen Worten in der Magistratssitzung am vergangenen Dienstag seine Verwunderung über einige Passagen in dem städtebaulichen Vertrag, den die Stadt und die Ten-Brinke-Gruppe am 22. März geschlossen hatten – nur wenige Tage bevor Heß offiziell das Bürgermeisteramt antrat. Am Donnerstag schrieb er die Fraktionsvorsitzenden an. In dem Schreiben, das der FZ vorliegt, wirft Heß dem Magistrat – zumindest indirekt – schwerwiegende Verfehlungen vor. Im Kern geht es um Kompetenzüberschreitungen. Er erinnert daran, dass der Magistrat zwar schon im Juli 2005 von der Stadtverordnetenversammlung damit beauftragt wurde, mit dem Investor einen städtebaulichen Vertrag über den Bau des Einkaufszentrums zu schließen. Angesichts der „finanziellen Dimension“ dieser Vereinbarung und der „weitreichenden wirtschaftlichen Bedeutung der Angelegenheit“ halte er es nun aber „für gegeben“, die Fraktionsvorsitzenden über den Inhalt in Kenntnis zu setzen – weil er der Auffassung ist, nicht der Magistrat, sondern die Stadtverordnetenversammlung hätte den Vertrag schließen müssen.\nHeß: „Ich hätte das Parlament eingebunden“Auf Anfrage der FZ bekräftigte der Bürgermeister seine Kritik. Er habe sich rechtlichen Rat eingeholt und ihm sei mitgeteilt worden, dass städtebauliche Verträge grundsätzlich vom Parlament zu schließen seien. „Und wäre ich zu diesem Zeitpunkt schon Bürgermeister gewesen, dann hätte ich auf jeden Fall das Parlament eingebunden.“ Er warte nun auf die Antworten der Fraktionsvorsitzenden, um dann zu entscheiden, wie weiter verfahren werden solle. Für ihn stelle sich die Frage der Gültigkeit des Vertrages. Sonderlich überrascht dürften die Fraktionen von den „heißen Informationen aus dem Stadthaus“ aber gar nicht gewesen sein, denn die Passagen, über die sich Heß erzürnt, waren nach Informationen dieser Zeitung bereits vor drei Jahren Thema einer politischen „Elefantenrunde“. Nachdem das Parlament dem Magistrat 2005 den Auftrag erteilt hatte, einen städtebaulichen Vertrag mit dem damaligen Investor Rosco aus Bad Hersfeld auszuhandeln, sicherte sich der Bürgermeister Christian Engelhardt bei vielen kniffeligen Entscheidungen ab, indem er den Ältestenrat anhörte. Und in einer dieser Sitzungen im Jahr 2009, an der nach gestriger Aussage mehrerer Parlamentarier außer den Stadträten auch die Vorsitzenden der Fraktionen der Stadtverordnetenversammlung teilnahmen, wurde das Verfahren beschlossen, das Heß nun kritisiert – neu ist lediglich, dass jetzt nicht mehr Rosco seine Eder-Galerie auf dem Balzer-Areal bauen, sondern Ten-Brinke ein „Frankenberger Tor“ errichten will. Die Details des Verfahrens im Überblick:Laut Baugesetzbuch muss Stadt den Abriss zahlenDa das Balzer-Raiffeisen-Areal im Stadtsanierungsgebiet liegt und der Abriss der Gebäude und der Neubau des Einkaufszentrums den Zielen der Stadtsanierung entsprechen, hat der Investor Anspruch auf eine Erstattung der Abrisskosten – und zwar zu 100 Prozent von der Stadt Frankenberg. Dies ist im Baugesetzbuch eindeutig geregelt – und auch auf der Frankenberger Internetseite zur Stadtsanierung wird darauf verwiesen. Nach Recherchen dieser Zeitung nehmen auch aktuell andere Frankenberger dieses Recht für sich in Anspruch. Die Ten-Brinke-Gruppe wird genauso behandelt wie jeder andere Investor im Stadtsanierungsgebiet. Rosco legte nach FZ-Informationen seinerzeit ein Gutachten vor, das Abrisskosten im hohen sechsstelligen Bereich auswies.\nGesetzlich geregelt ist zudem, dass alle Grundstückseigentümer im Stadtsanierungsgebiet nach dem offiziellen Abschluss der Stadtsanierung einen „sanierungsbedingten Ausgleichsbetrag“ an die Stadt zu entrichten haben. Zur Erklärung: Vor Beginn der Stadtsanierung hat ein Gutachter den Bodenwert, also den Grundstückspreis, im Sanierungsgebiet ermittelt. Ein zweites Gutachten wird nach Abschluss der Stadtsanierung erstellt. Da davon auszugehen ist, dass sich durch die Arbeiten – etwa die Umgestaltung der Bahnhofstraße – der Bodenwert erhöht hat, müssen die Grundstückseigentümer einen Ausgleich an die Stadt zahlen.\nInvestoren, gerade solche, die Einkaufszentren planen und realisieren, wollen jedoch vor Baubeginn die exakten Kosten wissen, die auf sie zukommen. Ein Grund: Die meisten Galerien werden einige Jahre nach Eröffnung weiterverkauft, etwa an Fondsgesellschaften. Solche Geschäfte sind allerdings nach Informationen unserer Zeitung schwierig, wenn noch offene Forderungen bestehen, deren Höhe nicht abzuschätzen sind – wie der „sanierungsbedingte Ausgleichsbetrag“. Die Stadt ist vor drei Jahren – als der „Ältestenrat“ über eine Regelung für Rosco diskutiert hat – davon ausgegangen, dass der „sanierungsbedingte Ausgleichsbetrag“ für die Bodenwerterhöhung keinesfalls 500 000 Euro betragen wird.\nStadt und Investor Rosco einigten sich daraufhin auf folgende Regelung: Der Investor verzichtet auf die 100-prozentige Kostenerstattung des Abrisses, erhält jedoch einen fiktiven Zuschuss für den Abriss der Gebäude auf dem Balzer-Areal in Höhe von maximal 500 000 Euro. Der „sanierungsbedingte Ausgleichsbetrag“ wird vorab auf 500 000 Euro festgesetzt. Der fiktive Zuschuss und die fiktiven 500 000 Euro für die Bodenwerterhöhung werden miteinander verrechnet – zum Vorteil beider Vertragsseiten: Die Stadt hat keine Zahlungen zu leisten, der Investor hat keine offenen Forderungen. Dieses Verfahren, so war am Wochenende von mit der Planung betrauten Experten zu hören, wurde bereits 2009 juristisch geprüft: sowohl im Auftrag der Stadt als auch im Interesse des damaligen Investors Rosco. Und auch der neue Investor Ten-Brinke erklärte sein Einverständnis. In Juristendeutsch verpackt geht dieser Sachverhalt auch aus dem städtebaulichen Vertrag hervor, den Heß am Donnerstag mit dem Anschreiben an die Fraktionsvorsitzenden geschickt hat – zur Verärgerung von Projektleiter Jens Greguhn vom niederländischen Investor. „Zu diesen Vertragsinhalten geben wir keinen Kommentar ab“, sagte er gestern auf Anfrage (siehe auch weiteren Text auf dieser Seite).Gespräche über Markt in der Bremer StraßeEher zufällig sei er in der Stadtverwaltung auf eine Aktennotiz und den Zuschuss in Höhe von 500 000 Euro gestoßen, sagte Heß gestern gegenüber unserer Zeitung. Dass die Stadt theoretisch die Abrisskosten übernehmen müsse, sei ihm nicht bekannt und könne er sich auch nicht vorstellen, führte er weiter aus. Das Verhältnis zu den anderen Stadträten sehe er durch das Schreiben an die Fraktionsvorsitzenden zudem nicht beschädigt: „Für mich gibt es da kein Problem“, erklärte Heß. Gegen das Balzer-Areal als geeigneten Standort für ein Einkaufszentrum hatte Heß im Übrigen nicht immer Bedenken. 2004, kurz nach der Übergabe der Amtsgeschäfte an Christian Engelhardt, trat er als Mittelsmann für eine Hamburger Investoren-Gruppe auf. Die wollte zwar keine Galerie, aber immerhin einen Kaufland-Markt auf dem Gelände errichten. Den Bieterwettstreit gegen Heß gewann damals schließlich Rosco. Und den Standort Frankenberg hat Kaufland bis heute nicht aus den Augen verloren. Erst im März hatte eine Anwaltskanzlei auf angebliche Formfehler in der Bauleitplanung zum Einkaufszentrum auf dem Balzer-Areal hingewiesen. Damals hieß es, Kaufland stecke dahinter und wolle die Galerie-Pläne verhindern, um auf der gegenüberliegenden Fläche, dem aktuellen tegut-Standort, einen SB-Markt zu errichten.Doch nicht nur die Siegener Straße ist heiß umkämpft. Dem Vernehmen nach wird seit einiger Zeit auch wieder über einen Markt parallel zur Fußgängerzone nachgedacht. Und mit diesem Thema ist auch Bürgermeister Heß betraut. „Die Ansiedlung einer Verkaufseinheit im Bereich der Bremer Straße und Auf der Nemphe“ sei ihm ein „wichtiges Ziel, damit wir eine Stärkung der Innenstadt erhalten“, hatte er gegenüber der FZ in seiner 100-Tage-Bilanz gesagt. Die Stadt sei offiziell noch nicht involviert, sagte er gestern. Er persönlich habe aber sehr wohl Kenntnis von den Überlegungen.(rou)Ten-Brinke will 2013 mit Bau beginnenDie niederländische Ten-Brinke-Gruppe hält weiter an den Bauplänen in Frankenberg fest. „Es sind weitere Mietverträge unterzeichnet worden“, sagte der Projektverantwortliche Jens Greguhn gestern auf Anfrage unserer Zeitung. Das Unternehmen warte auf den „einen noch ausstehenden Satzungsbeschluss“ durch die Frankenberger Stadtverordnetenversammlung. Die für die Baugenehmigung erforderlichen Unterlagen würden längst beim Bauamt des Landkreises liegen, erläuterte Greguhn weiter. Sobald das Parlament endgültig grünes Licht gegeben habe, seien noch einige Formalien zu klären, dann könne der offizielle Bauantrag gestellt werden. Die Erteilung der Baugenehmigung könne Ten-Brinke nicht beeinflussen. „Aber wenn sie vorliegt, kann es aus unserer Sicht losgehen – wenn Frankenberg uns denn haben will“, sagte Greguhn. Der Zeitplan sei nach wie vor aktuell. Es soll zügig im Jahr 2013 losgehen. Weitere Einzelheiten, etwa zum städtebaulichen Vertrag, nenne er nicht – und auch zu der neu entfachten Diskussion in Frankenberg gebe er keinen Kommentar ab. (rou)


Rezension: "Das Mädchen mit dem Stahlkorsett" | Leselurch. Der bibliamphibische Buchblog\nRezension: "Das Mädchen mit dem Stahlkorsett"\nTags: 3 lurche, heyne, kady cross, rezension » Gepostet am 10 November 2011 um 16:46\nFinley Jayne ist ein hübsches, braves Mädchen, dass als Dienerin eines Lords ihren Lebensunterhalt verdient. Doch tief in ihrem Inneren gibt es etwas, dass sie vor der Öffentlichkeit – und auch vor sich selbst! - zu verbergen versucht: eine kämpferische, rebellische Seite, die ungeahnte Kräfte in Finley erwecken kann. Als der aufdringliche Lord August-Raynes Finley belästigt, verliert sie die Beherrschung und lässt ihrem anderen Ich ohne Rücksicht auf Verluste freien Lauf. Ehe sie begreifen kann, was sie getan hat, ergreift Finley die Flucht und lernt dabei den mysteriösen Griffin kennen. Er und seine Freunde kommen dem Bösen in Londons Straßen auf die Schliche. Ein kräftiges Mädchen können sie in ihrem Team gut gebrauchen! Aber kann Finley Griffin wirklich trauen? Viel Zeit zum Überlegen bleibt ihr nicht, denn ein Verbrecher hat es auf sie abgesehen – und ganz London ist in Gefahr...\nBisher habe ich noch keine Bücher aus dem "Steampunk"-Genre gelesen. Es war die Mischung aus der Lust auf eine neue Erfahrung und der durch den Klappentext ausgelösten Neugierde, die "Das Mädchen mit dem Stahlkorsett" in meine Hände brachte.\nDas Buch beginnt sehr aufregend und vielversprechend. Bereits während der ersten Seiten werden wir Zeuge eines Verbrechens: Der Lord August-Raynes belästigt eine seiner Dienerinnen, Finley Jayne, und es ist mehr als offensichtlich, dass er alles dafür tun würde, um zu bekommen, was er will. Doch Finley ist keines der schwächlichen Mädchen, die der Lord kennt. In ihr schlummert eine zweite Persönlichkeit, quasi ihre "böse Seite", die immer dann in Erscheinung tritt, wenn Finley sich in Schwierigkeiten befindet. Ihre dunkle Seite macht sie nicht nur zu einer impulsiven und selbstbewussten Rebellin, sie verleiht ihr zudem unermessliche Körperkraft! Und die bekommt Lord August-Raynes deutlich zu spüren...\nSo aussichtsvoll der Roman auch beginnt, so viel Hoffnungen und Erwartungen ich vor dem Lesen auch in ihn steckte – nach der letzten Seite muss ich leider zugeben, dass mich "Das Mädchen mit dem Stahlkorsett" sehr enttäuscht hat. Die Handlungsidee ist großartig, aber bedauerlicherweise ist es Kady Cross nicht gelungen, sie ebenso beeindruckend umzusetzen. Während der gesamten Geschichte möchte sich keine Spannung aufbauen. Man erhält jede Menge Informationen, die die Neugier wecken; vielleicht sogar ZU viele? Die Auflösung des Täters ist zu schnell offensichtlich! Zudem gibt viele Szenen, in denen man gebannt auf den Showdown wartet; doch der große Überraschungsknall kommt einfach nicht! Die Ereignisse plätschern bloß leise und unspektakulär vor sich hin. Selbst das Ende hat mich nicht recht überzeugen wollen und mein erwartetes "Wow! Wo bleibt der nächste Teil?!"-Gefühl blieb aus, obwohl ein kleiner Cliffhanger durchaus mein Interesse wecken konnte. Nichtsdestotrotz werde ich auch den nächsten Band der "Steampunk"-Reihe von Kady Cross zur Hand nehmen und der Serie eine zweite Chance geben.\nEin großes Highlight des Romans ist die Atmosphäre. Das komplette Ambiente hat mich so fasziniert, dass ich "Das Mädchen mit dem Stahlkorsett" trotz der langatmigen Geschichte jedem Leserherz empfehlen möchte. Wir befinden uns im Jahre 1820 in einem stark fortgeschrittenen und technisiert London; es handelt sich hier also gewissermaßen um eine Dystopie in der Vergangenheit! Welch geniale Idee! In fast ganz London sind Roboter und Maschinen zu finden, die die Arbeit für die Menschen verrichten. Manche von ihnen sehen rein äußerlich sogar genauso aus wie ihre Arbeitgeber. Was für mich beinahe unvorstellbar war, ist Kady Cross in ihrem Debüt hervorragend gelungen: Sie hat eine selbstverständliche "Steampunk"-Atmosphäre geschaffen, die einen inspiriert, beeindruckt und erschreckt zugleich.\nDie Protagonistin Finley Jayne ist für mich eine der größten Enttäuschungen in diesem Roman. Kady Cross hat sich eine großartige Figur ausgedacht, die mit ihren Eigenschaften und ihrer Geschichte enormes Potenzial bietet – es hätte doch so schön werden können! Bedauerlicherweise blieben die Entfaltungsmöglichkeiten ungenutzt. Die Autorin hat aus Finleys zwei Persönlichkeiten a la "Dr. Jekyll und Mr. Hyde" nichts herausgeholt, sie sogar kaum erwähnt! Stattdessen ist aus ihr eine mittelmäßige Figur geworden, die sich nur noch um ihre Gefühlswelt sorgt. Wie langweilig! Schnell verlor ich mein Interesse an ihr; Finley nahm für mich die Rolle eines Nebencharakters ein, denn die anderen Personen erweckten viel größere Neugierde...\nWas Finley nicht geschafft hat, erreichen einige der Nebencharaktere im Handumdrehen! Sie sind die wahren Schmuckstücke des Romans; interessante, authentische Charaktere, die die Bezeichnung "Hauptcharakter" wirklich verdienen! Griff und seine engsten Freunde Sam, Jasper und Emily haben mich während ihrer ersten Auftritte augenblicklich verzaubern können. Man spürt ihre Tiefe und ihre Facetten so stark, dass man am liebsten ein ganzes Buch lesen würde, das sich nur auf sie konzentriert. Besonders die schlaue und begabte Emily ist mit ihrer liebenswürdigen Art ein Leserliebling. Apropos: Sie muss genauso wie Finley mit ihrem ganz persönlichen Liebesdreieck kämpfen, allerdings hat Emily mein Herz viel stärker berühren können!\nZu meinem Bedauern hat Kady Cross nicht all ihre Figuren so wunderbar gestaltet. Es gibt zu viele "Füller"-Personen, die eigentlich keine Rolle spielen. Am stärksten fällt dies bei Dandy auf, Finleys Verehrer und Griffins Konkurrent. Er taucht zwar einige Mal auf, aber die Handlung treibt er damit nicht voran. Es wirkt sogar, als würde ihn die Autorin nur erfunden haben, um eine Dreiecksgeschichte in diesen Serienauftakt einbauen zu können. Zu schade, denn die Idee hinter dem Ganovenkönig hätte mich sehr gereizt!\nDas Cover haut mich leider nicht vom Hocker. Das darauf abgebildete Mädchen, das wohl Finley darstellen soll, entspricht kaum meinen eigenen Vorstellungen. Davon ab sind Mädchen auf Covern mittlerweile schon fast zu einem Zeichen der Ideenlosigkeit geworden. Ich kann sie nicht mehr sehen! Dabei bietet dieser Roman so eine bezaubernde Kulisse, die dem Titelbild einen wunderbaren Charme verleihen könnten.\n"Das Mädchen mit dem Stahlkorsett" hat mich in meinen Erwartungen enttäuscht, dafür aber an einigen Stellen positiv überrascht. Während Protagonistin und Geschichte eher schwach ausfallen, liegen die großen Stärken des Romans in den Nebencharakteren und der Atmosphäre, die mich absolut in ihren Bann ziehen konnten. Insgesamt vergebe ich schwache 3 Lurche für einen mittelmäßigen Serienauftakt.\n♥ Vielen Dank an den Heyne-Verlag für dieses Rezensionsexemplar! ♥\nKady Cross' größter Wunsch war es schon immer, Schriftstellerin zu werden. Wenn sie nicht gerade schreibt, verbringt sie ihre Zeit mit Lesen oder der Herstellung ihres eigenen Make-up. Die Autorin lebt mit ihrem Mann und einem ganzen Rudel Katzen in Connecticut.\nRachel Liven 21. März 2015 um 12:21\nIch habe diese Buch durch Zufall entdeckt und vor einigen Jahren gelesen, mir hat es eigentlich recht gut gefallen, aber ich kann auch verstehen, weswegen es dir nicht gefallen hat! Mir gefällt wie du deine Rezis aufbaust! Ich lese sie sehr gern, du kannst deine Gedanken ziemlich gut in WOrte fassen!\nGanz liebe Grüße, Rachel\nRezension: "Plötzlich Fee - Winternacht"\nRezension: "Eine dunkle & GRIMMige Geschichte"\nRezension: "Wenn du mich siehst"


Youtube abo Box leer? (App, abobox)\nYoutube abo Box leer?\nWeiss jemand warum die youtube app die videos meiner abos nicht anzeigt?\nEs kann sein das du mit einem anderen oder gar keinem Account angemeldet bist. Ich hatte das mal da war ich dann mit meinem zweitkanal angemeldet.\nMERCfan 19.01.2016, 16:55\nBitte meine andere Antwort beachten! ;-)\nAh sorry ich hab grade auf dem Bild gesehen das da die Abboniwrten kanäle angezeigt werden aber nicht die Videos von ihnen.\nMERCfan 19.01.2016, 16:56\n(Auf meine vorherige Antwort bezogen) ;-)\nBei mir is auch nur 1 einziges Vidio :O\nMir werden nicht mehr alle Youtube Videos in "Abo" angezeigt?\nHey, mir ist gerade eben aufgefallen, dass mir nicht mehr alle Videos von meinen Abos angezeigt werden. Kann man das umstellen? Auf n Handy werden mir alle angezeigt, nur auf dem PC nicht.\n(hab mich damals schon gewundert, dass ich ein Video nicht gefunden habe, welches ich zuvor auf meinem Handy gesehen hab. und dass meine Abos so wenig hochladen :D)\nYoutube zeigt mir Kanäle statt Videos (Abo Box)?\nLeibe Community, seit heute habe ich einen sehr blöden Bug (bin grad am ragen :D) Wenn ich in meine Abobox (youtube) gehe, werden mir keine Videos meiner abonnierten Kanäle angezeigt, sondern andere, berühmte und nicht von mir abonnierte Kanäle. Videos werden nicht angezeigt und ja ich bin angemeldet & eingeloggt.\nYouTube Abo Benachrichtigung?\nHey ich habe gerade erst 34 Abos und würde gerne eine App haben, die mich benachrichtigt wenn ich abonniert werde! Mein Kanal : Flaschen Gaming Danke für eure Antworten!!!\nYoutube Abo Bot?!?!?!?!?!\nMan kann ja youtube abos kaufen, aber wie machen das die verkäufer ? Wie kann man Youtube Abos erbotten ? Bitte helft mir :)\nYouTube Abos-und Deabos sehen?\nHallo, Viele YouTuber zeigen oft in ihren Videos, wieviele Abo-oder Deabos im Monat/Woche ein YouTuber gemacht hat. Wie kann man diese Statistik bei Anderen und sich selbst anschauen? Bitte nur vernünftige Antworten. Danke!\niTunes Abonnement mit Guthaben bezahlen?\nWird das Geld für ein Abo einer App bei  vom Guthaben abgezogen, oder kann man Abos nur mit Kontodaten bezahlen?\nYoutube App abobox\nYoutube Videostatusanzeige deaktivieren?\nIn der Abobox wird unter den Thumbnails seit noch nicht all zu langer Zeit ein roter Fortschrittsbalken angezeigt. Bei mir funktioniert der aber absolut unzuverlässig, vor allem wenn man Video vorzeitig abbricht.\nz.B. wenn einem das Ende vom Video nicht interessiert und man die Wiedergabe unterbricht ohne dass das Video komplett durchgelaufen ist. Dann steht der rote Balken meist irgendwo und das Video wird auch nicht als "angesehen" markiert.\nHabt ihr auch diese Problem? Lässt sich das irgendwie deaktivieren, hat da schon jemand eine Möglichkeit gefunden? Ich hab per google nichts brauchbares entdeckt.\nBei Youtube selbst steht auch nichts hilfreiches dazu: https://support.google.com/youtube/answer/7174115?hl=de&ref_topic=3014328\nWarum wurde die Abo-Ordner Funktion von Youtube eingestellt?\nIch meine die Funktion, mit der man seine Abos in Ordner unterteilen konnte (z.B. Musik, Unterhaltung, Spiele, ...).\nYoutube app kann ich nicht mehr öffnen wieso?\nich kann nicht mehr YouTube auf meiner YouTube app öffnen es lädt zwar mehr aber auch nicht wieso ?? kann mir jmd helfen\nYoutube Abobox weg?\nIch wollte wie jeden Tag die Videos der Leute schauen welche ich abboniert habe. Als ich YouTube jedoch öfnette war die Abobox weg. Dort wo vorher die Abobox war sind jetzt nurnoch irgendwelche empfohlenen Kanäle usw. Kann man das irgendwie wieder ändern ?\nYoutube Abos botten?\nWo bzw. Wie kann man youtube abos botten, also woher kriegt man abo bots?\nYouTube - Abobox: Keine neuen Videos mehr angezeigt\nHallo, seit gestern hab ich das Problem mit YouTube, das keine neuen Videos mehr in der Abobox angezeigt werden, es bleibt einfach bei dennen von vorgestern stehen und läd nichts mehr. Aber wenn ich auf die einzelnen Kanäle gehe die ich Abonniert habe, dann sehe ich die Videos. Klar könnte ich das auch machen, aber da vergisst man dann wieder schnell was was man unbedingt sehen will. Is das ein Fehler von YouTube oder eine automatische Umstellung? Weiß da jemand was von oder ist es nicht nur bei mir so?\nYoutube "Abos" als Startseite?\nwo finde ich die Einstellung, damit Youtube als Startseite "Abos" anzeigt? Aktuell ist es auf "Start" eingestellt.\nBesteht die Möglichkeit, dass mir Youtube eine Leere "Feed"-Seite anzeigt?\nWarum hat Bibisbeautypalace so viel Abos?\nHallo also ihr kennt sicher alle Bibisbeautypalace. Sie Macht Challenges Video,Und Schmink und Haar Tipps. Und sie hat ja 1.000.000 Abos. Und das finden die Leute lustig. Kann ich verstehen,aber ich kann auch so lustig sein wie sie und bekomme aber nur 1000 Abos oder so was. Und nein ich bin nicht eifersüchtig ich hab ihr selber ein Abo gegeben aber meine Frage ist nur: Wieso hat Bibi 1Mio Abos andere machen die selben Videos und bekommen nur 1000 Abos.\nWarum werde ich auf YouTube nicht gefunden?\nHallo, ich habe heute meine ersten Videos hochgeladen so wie ich wirklich bin habe mich nicht verstellt aber ich habe nur 11 Aufrufe warum werde ich auf YouTube nicht gefunden? Alle Youtuber hatten schon bestimmt mehr Aufrufe mit ihren ersten Videos und nicht nur 6 Abos :( Was kann ich machen um gefunden zu werden?\nYoutube App deinstallieren?\nHallo, wie kann ich die Youtube App deinstallieren bzw. auf meinem Samsung S3 für "immer" sperren?\nYoutube zeigt nicht alle Videos in der Abo-Liste an ...\n... ich weiß, dass ich das Häkchen bei "Alles" setzen muss und das jeden Tag wieder (das ist so bescheuert, aber eagl), aber trotzdem werden von manchen Abos einfach gar keine Videos mehr angezeigt oder sie sind kurz in der Liste, ich hab' sie aber noch nicht gesehen und dann sind sie plötzlich nicht mehr drin. Kann mir da jemand helfen? Muss ich irgendwo was umstellen?\nWie bekomme ich mehr Abos auf Youtube, ich poste PUBG Videos aber habe nur 5 Abos (HELP)?\nYouTube Premium und Music Abo?\nBei YouTube gibt es die Gratis Probemonate für YouTube Premium und YouTube Music. Muss man sich dafür anmelden und was eingeben wegen Bezahlung. Ich habe meinem Bruder mein iPhone gegeben damit er sich ein Video anschauen kann. Er sagte das er auf das gratis testen gedrückt hatte aber er wisse nicht welches der zwei Abos es war eingegeben hat er nichts Zahlung unsw. Allerdings konnte ich bei manchen Videos auf YouTube Runterladen. Bei machen stad aber was von dem YouTube Abo das Mann braucht\nIch war mit mein YouTube Konto nicht angemeldet auf YouTube


Hat jemand Erfahrungen mit einem guten (online) Schärfdienst? - Holzwurmtreff.de\nHat jemand Erfahrungen mit einem guten (online) Schärfdienst?\nBeitragvon Yeti » Di 17. Jan 2017, 12:37\nda ein Schärfdienst vor Ort seit einiger Zeit geschlossen hat suche ich nach einem neuen Dienstleister, gerne auch online per Paketversand. Schärfdienste "in der Umgebung" sind preislich nicht unbedingt interessant, bzw. schon wieder so weit entfernt, dass sich Versandkosten durchaus lohnen. Hat jemand selbst Erfahrungen gemacht? Per google findet man einige, aber das agt ja nichts über die Qualität aus.\nBeitragvon elektroulli » Di 17. Jan 2017, 12:47\nbeste Erfahrungen habe ich mit Wagschal in Bremen gemacht. Sauschnell und sehr günstg.\nAb 40.- Auftragswert portofreier Rückversand.\nBeitragvon Olli_T » Di 17. Jan 2017, 18:48\ndie Preise für HM Sägeblätter sehen wirklich interessant aus. Leider vermisse ich Fräser und Dübelbohrer im Shop. Schärfen die auch Sonderwünsche?\nBeitragvon elektroulli » Di 17. Jan 2017, 20:04\nRuf doch mal an. Würde mich auch interessieren.\nBeitragvon Yeti » Di 17. Jan 2017, 20:13\nelektroulli hat geschrieben: Hallo Claus,\nDu Ulli, Du, Du siehst so komisch aus, soll ich mir Sorgen machen? Zumal der Olli gefragt hat... Aber anrufen kann er ja mal!\nBeitragvon elektroulli » Di 17. Jan 2017, 20:59\nDa sieht man mal was der Mario so alles anrichtet.\nBeitragvon Claus » Sa 31. Aug 2019, 08:33\nich habe jetzt das erste mal Sägeblätter schärfen lassen. Da ich keinen Schärfdienst kannte habe ich im Forum gesucht und diesen Beitrag gefunden.\nSo bin ich zur Fa. Wagschal gekomen und habe zwei Sägeblätter hin geschickt.\nDer Auftrag wurde schnell ausgeführt. Am Dienstag brachte ich das Paket zur Post und am Freitag war es schon wieder hier.\nDas Ergebnis ist allerdings bescheiden. Bei einem Blatt war ein Zahn zu erneuern. Abgesehen davon, dass der Zahnersatz stümperhaft ausgeführt wurde, haben sie auch noch den dahinter liegenden Zahn abgebrochen. Der "neue" Zahn passt auch nicht zu den anderen, er ist kleiner und wird somit nie das Holz berühren.\nIch kann diesen Schärfdienst nicht empfehlen.\nBeitragvon Mandalo » Sa 31. Aug 2019, 08:56\nDas ist echt der Hammer! Denen würde ich aber „auf die Füße treten“!\nBeitragvon Klaus » Sa 31. Aug 2019, 09:56\nherzlichen Dank für die Rückmeldung. Ich suche auch noch nach einem brauchbaren Schärfdienst, da ist es gut zumindest zu wissen wer es NICHT wird. Und klar - auf die Füsse treten bis es weh tut. Aber den Ärger hast Du halt trotzdem erst mal.\nBeitragvon Ralfcologne » Sa 31. Aug 2019, 11:41\nich lasse meine Sachen bei Leitz schärfen. Früher kam der Leitz-Vertreter nach einem kurzen Telefonat, um die Sachen abzuholen und zurückbringen. Das letzte Mal kamen sie per Paketdienst zurück, dass hat bei nur einem Sägeblatt den Preis kräftig in die Höhe getrieben.\nDie Qualität stimmt immer und je nach eingeräumtem Rabatt sind die Preise ansonsten recht gut. Nur Spiralnutfräser schärfen zu lassen, ist teurer als der Neukauf bei Feine Werkzeuge.\nMitglieder in diesem Forum: Ralfcologne und 2 Gäste


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Tennis Australian Open: Hewitt und Federer in Melbourne locker weiter\nTennis Australian Open Hewitt und Federer in Melbourne locker weiter\nLokalmatador Lleyton Hewitt hat durch einen Drei-Satz-Erfolg gegen Steve Darcis ebenso wie Roger Federer locker die zweite Runde der Australian Open erreicht. Auch Marcos Baghdatis gewann sein Auftaktmatch.\n15.01.2008 - 09:13 Uhr\nDie australischen Tennisfans hatten am zweiten Tag der Australian Open Grund zur Freude. Lokalmatador Lleyton Hewitt ist ohne Mühe in die zweite Runde des ersten Grand-Slam-Turniers des Jahres eingezogen. Der an Position 19 eingestufte "Aussie" gewann sein Auftaktmatch gegen den Belgier Steve Darcis locker in drei Sätzen mit 6:0, 6:3 und 6:0. In Runde zwei bekommt es Hewitt nun mit dem Usbeken Denis Istomin zu tun.\nIn der "Night Session" zog auch der Weltranglistenerste Roger Federer mühelos in die nächste Runde ein. Der Schweizer Titelverteidiger gab gegen den Argentinier Diego Hartfield ebenfalls nur drei Spiele ab und siegte souverän mit 6:0, 6:3 und 6:0. In Runde zwei spielt Federer nun gegen Fabrice Santoro.\nSantoro bricht Agassis Rekord\nDer Franzose stellte mit seinem 6:2, 6:2, 6:4-Erfolg über den US-Amerikaner John Isner einen Rekord auf. Der 35-Jährige nimmt in Melbourne zum 62. Mal im Einzel an einem Grand-Slam-Turnier teil. Er verbesserte damit die bisherige Bestmarke von Andre Agassi, der bei seinem Abschied bei den US Open 2006 sein 61. Major spielte. "Sieht man sich die Geschichte des Spiels und all ihre großartigen Champions wie Sampras, Agassi und Connors an, ist dies der einzige Punkt, an dem ich etwas vor ihnen stehe", sagte Santoro: "Weil ich so großen Respekt vor ihnen habe, bedeutet mir der Rekord sehr viel."\nSantoro bestritt sein erstes Grand-Slam-Turnier bei den French Open 1989. Sein größter Erfolg im Einzel war das Viertelfinale in Melbourne 2006. Für die Zukunft hat der kleine Franzose nur noch einen großen Wunsch: "Ich möchte einmal auf dem Centre Court von Wimbledon spielen, das war mir noch nie vergönnt."\nBaghdatis schaltet Johansson aus\nAuch Marcos Baghdatis steht in der nächsten Runde. Der Tennisprofi aus Zypern, in Melbourne an Nummer 15 gesetzt, gewann zum Auftakt in vier Sätzen gegen den ehemaligen Australian-Open-Sieger Thomas Johansson aus Schweden mit 7:6 (7:0), 6:2, 3:6 und 6:3. In Runde zwei trifft der Melbourne-Finalist von 2006 auf den Russen Marat Safin, der sich in drei Sätzen mit 6:0, 6:4 und 7:6 (7:2) gegen Ernests Gulbis aus Lettland durchsetzen konnte.\nUnterdessen ist auch James Blake in die zweite Runde eingezogen. Der an Nummer zwölf gesetzte US-Amerikaner schaltete den Chilenen Nicolas Massu in drei Sätzen mit 6:3, 6:2 und 6:2 aus.


Alawerdi Kloster, Georgien | Franks Travelbox\nAsien Georgien Alawerdi Kloster, Georgien\n© gromwell / Fotolia\nDas Alawerdi Kloster aus dem 11. Jahrhundert war einst die Hauptkirche von Kachetien, einer Region im Osten Georgiens. In der massiven steinernen Hauptkirche sind die kachetischen Könige und Königinnen der vergangenen Jahrhunderte bestattet.\nDas Alawerdi Kloster befindet sich in der Region Kachetien im östlichen Georgien und ist nicht zu verwechseln mit der armenischen Stadt Alawerdi.\nDas georgisch-orthodoxe Alawerdi Kloster liegt im gleichnamigen Dorf etwa 20 Kilometer von der Stadt Telavi entfernt. Es wurde im 4. Jahrhundert vom assyrischen Mönch Joseb von Alawerdi als kleine St. Georgs-Kirche gegründet und im 11. Jahrhundert vom kachetischen König Kwirike III. um seine heutige Hauptkirche, den so genannten “Alawerdi-Dom”, erweitert. Dieser ist heute nach der Sameba- und der Swetizchoweli-Kathedrale das drittgrößte Gotteshaus Georgiens und mit seinem über 50m hohen Turm nach der Sameba-Kathedrale das zweithöchste.\nDas Alawerdi-Kloster zählte einst zu den wichtigsten Gotteshäusern Georgiens. Der Bischof von Alawerdi war praktisch das Oberhaupt der Kirche in Kachetien. Ihre spezielle Position wurde von diversen Dokumenten bestätigt, selbst die Könige Georgiens zollten den Bischöfen Respekt. Im 17. und 18. Jahrhundert wurde das Alawerdi-Kloster in ein Nonnenkloster umgewandelt, indem sogar die Mitglieder der Königsfamilie wohnten, die den klösterlichen Eid abgelegt hatten.\nDas Alawerdi-Kloster musste einige Erdbeben und feindliche Angriffe über sich ergehen lassen. Im 17. Jahrhundert fungierte es unter turkmenischen Truppen sogar als Kuhstall und Gefängnis.\nUnterwegs im Alawerdi-Kloster\nTrotz der vielen Restaurationen ist es heute in seiner ursprünglichen Form und seiner vollen Pracht zu besichtigen. Der spitz zulaufende Kirchturm im fruchtbaren Alazani-Tal hebt sich malerisch gegen die Gebirgskette des Kaukasus ab. Die steinerne, nahezu schmucklose Fassade des Alawerdi Klosters ist mit Arkaden und Rundbögen durchbrochen, an den Seitenschiffen am Westflügel finden sich Galerien über der zweiten Ebene. Dadurch erhält das Kloster ein äußerst stabiles und erhabenes Erscheinungsbild.\nDer Innenraum des Alawerdi-Klosters ist nicht ganz so schlicht wie sein Äußeres. Durch die 16 Fenster in der großen Kuppel dringt das Sonnenlicht und beleuchtet die räumliche Harmonie des beeindruckenden Kirchenschiffs. Die Jungfrau Maria mit dem Kind über dem Altar stammt noch aus dem 11. Jahrhundert und auch die Abbildung des Heiligen Georg im Kampf mit dem Drachen aus dem 16. Jahrhundert über dem westlichen Eingang ist bemerkenswert.\nZahlreiche Schreiber hatten ihren Platz im Alawerdi-Kloster, die ihre wertvollen Manuskripte in der großen Bibliothek des Klosters aufbewahrten.\nIn einem kleinen, von einer eigenen Mauer umgebenen Bereich finden sich die Speise- und Baderäume des Klosters sowie die in Georgien allgegenwärtigen Weinkeller.\nAls Hauptkirche in Katechian fungiert das Alawerdi-Kloster für die Könige und Königinnen sowie ihre Familien als letzte Ruhestätte. Auch der Gründer des Alawerdi-Klosters, Joseb von Alawerdi, ist hier bestattet.


Für mich war es das Beste Event aller Zeiten was ich je erleben durfte. Danke welche Ehren Ihr Uwe zu Teil habt kommen lassen und Danke für diesen wunderbaren Wiedereinstieg. Die Schule selber war spitze, wie immer gut organisiert und mit mächtig viel Spass für alle Teilnehmer. Ich freue mich schon auf die nächste!!!\nNaked Femsub - CMNF (BDSM) am 22.09.2018\nLady Kira ist ein Profi, gut organisiert, macht es nett, verständnisvoll und geht auf die Bedürfnisse gut ein,\nDie Location ist für BDSM gut ausgestattet, uns fehlt aber auch der Vergleich weil wir sonst nicht so aktiv in der BDSM Sence unterwegs sind,\nSicher gibt es immer etwas zu verbessern-aus der unserer Sicht, aber es war sauber, höfliches Personal.\nDie Parkplatzsituation war extrem angespannt.\nAmbiente war in Ordnung.\nEin sehr netter und persönlicher Empfang von Lady Kira.\nEssen und Musik waren gut. Service war sehr freundlich.\nEin Großes Lob an Lady Kira. Sie hat sich für alle unsere Fragen und Sorgen Zeit genommen und hat uns ein Gefühl des Wohlbefindens gegeben.\nSehr gelungen und gerne wieder.\nWe really enjoyed the party. Finallu a MAdom -femsub party *g*\nIn the future we try to visit again.\nDie Auktion am 01.09.2018\nWar ein sehr schöner Abend..hat Spaß gemacht.. Dank an das Team des Dream Heaven... Dank an Alex - alles wie immer *top*\nKira´s Partys wie immer ein Genuss. Der Showroom mit der Ware 1*********\nDas Spektakel an sich *top* ... war bisschen eng als alle anfingen zu spielen.. wobei ich sagen muss, das ihr da ganze Arbeit geleistet habt, um mehr Raum und Spielfläche zu schaffen. Von daher, wurde ein Plätzchen gefunden...\nDanke für den schönen Abend *g*


Für Anleger, die sich lange einen „Bitcoin ETF“ erhofft haben ist nun ein entsprechender ETN auf den Bitcoin an der Frankfurter Börse lanciert worden. Um allerdings nur gelegentlich mit Kryptowährungen zu zahlen, wird kein Blockchain-Client benötigt. Der Anbieter kein Gedanke auf den deutschen Markt spezialisiert und betreibt hier auch kein Servicezentrum, sodass deutsche Muttersprachler nicht erwartet werden können. Der Broker leitet die Orders der Kunden somit nicht an einen unabhängigen Markt weiter, in dem die Order von verschiedene Marktteilnehmern erfüllt werden kann, sondern ist selbst stets Handelspartner. Der Fonds umfasst zwar bislang kaum 50 Unternehmen, diese sind jedoch über Alte Welt, die Vereinigten Staaten, Kanada und den Mittleren Osten verteilt - ein deutlicher Schwerpunkt liegt auf asiatischen Ländern. Während das angelegte Kapital monadisch ETF wie bei einem Fonds als Sondervermögen gilt und daher dem Einlagenschutz unterliegt, ist dies bei ETN oder ETP nicht der Fall. Der Vorteil eines ETN ist, dass er einen Index abbilden kann, aber auch einen Einzelwert wie eine Kryptowährung. Bei den Finanzprodukten handelt es sich um Abbildungen von Indizes, aber auch von einzelnen Kryptowährungen wie Bitcoin, Bitcoin Cash, Ethereum und Ripple. Zahlt sich Bitcoin Mining mit einer Fotovoltaikanlage aus? Verwahren Sie dieses Schreibwaren unauftrennbar Safe oder Schließfach, ist die Sicherheit vergleichbar hoch wie bei einer Hardware-Wallet. 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Laufend gebloggt: Itzenplitzer Irrungen und Wirrungen\nHerz-und-Nieren-Test der Navigationsfunktionen meiner Garmin Fēnix 3 HR Saphir - oder: Adventures with running gadgets\nHeute morgen Bauchweh, und dazu Regen - da ließ ich die RTF-Teilnahme in Homburg besser aus, zumal ich gestern 120 km gefahren war. Das Bauchweh besserte sich, der Regen ließ nach: Gegen 13 Uhr entschied ich mich, doch noch was zu tun, und um 14 Uhr ging's am vom Feiervolk belagerten Itzenplitzer Weiher los.\nModisch fragwürdig, aber zweckmäßig - mein Garmin-Buff\nSeit etwas mehr als einer Woche bin ich stolzer Besitzer einer Garmin Fēnix 3 HR Saphir, und ich erspare mir jetzt aufzuzählen, was das Ding so alles kann.\nJedenfalls danke ich meiner Frau recht schön für das verfrühte Geburtstagsgeschenk, das beim Hamburg-Marathon seine Premiere feierte und mir gleich mal klarmachte, dass ich eine Dysbalance zwischen linkem und rechtem Bein habe. Und jede Menge andere Informationen, die für Hobbyläufer wie mich zwar wenig bringen bzw. aussagen - aber ich bin nun mal ein Geek, was solche Dinge angeht.\nWas es aber auch kann, und was auch meine Vor-Vorgängeruhr von Garmin, der Forerunner 405CX, schon konnte und sein Nachfolger, der Forerunner 620, leider nicht: Navigieren und routen. Ein schönes Feature, wenn man in unbekanntem Terrain läuft.\nOben im Erkersbachtal\nDas ist für mich zwar rund um Neunkirchen fast nicht mehr möglich, aber: Kommt man aber mal in eine fremde Stadt oder ein anderes Land und kennt sich nicht so aus, ist es komfortabel, sich vorher einige Laufstrecken bequem am PC basteln zu können und diese dann auf die Uhr zu übertragen.\nDas wollte ich heute testen, am besten in einem Terrain, wo ich nicht so oft laufe und mich daher auch nicht auskenne: Der Wald oberhalb des Itzenplitzer Weihers zwischen Bildstock, Merchweiler, Wemmetsweiler und Heiligenwald sollte mein Testgebiet sein.\nDas Übertragen der .gpx-Datei auf die Uhr ging super einfach, das war schon mal schwieriger mit der alten Forerunner.\nErste Abweichung - plötzlich war ich auf der L112\nUm 14 Uhr ging's also los. Ich wollte schon sportlich laufen, es aber nicht übertreiben. Irgendwas zwischen 5:00/km und 5:30/km. Schließlich war die Strecke auch ein bisschen profiliert!\nIn der Theorie ist das immer alles ganz toll. Man probiert die Uhr aus, erforscht die Menüs, das Navigieren durch dieselben mit vier bis fünf Knöpfen, und meint dann, man könne es. Dann läuft man los.\nIch hatte mir die Strecke ja gebastelt und von daher eine ungefähre Ahnung, wo's lang geht. Trotzdem schaut man natürlich immer auf die Uhr, um zu sehen, wie's aussieht und ob's stimmt. Und da war ich von Anfang an total unsicher.\nKurz vor Wemmetsweiler und dem Schwambachtal\nDer Richtungszeiger wechselte ständig, Hinweise gab's nur bei Abweichungen. Machte mich nicht gerade sicher. Aber ich lief mal das Tal des Erkersbachs hoch (jetzt weiß ich auch, wo der Name der Höhe herkommt), da konnte ich nicht viel falsch machen.\nTrotzdem: Alles recht umständlich, viel zu viele Optionen und Fenster, und das Zoomen während das Laufens gestaltete sich als ziemlich schwierig. Ich verlor mich in den Menüs und Optionen und verpasste gleich mal den ersten richtigen Trail, landete stattdessen auf der L112.\nNicht schlimm, auf Richtung Erkershöhe, kurz danach ging's dann wieder zurück in den Wald und ein, zwei Irrungen und Wirrungen danach hatte ich die Strecke wieder. Ich kam an Alt Steigershaus vorbei und lief dann wieder in den Wald, immer dem Pfeil nach.\nDer Tafelbrunnen kurz vor Heiligenwald\nDas klappte nun ganz gut bis Ortseingang Merchweiler. Aber als ich nach Querung der L129 die Bildstockstraße entlanglief, war es mehr oder weniger Glücksache, dass ich den Eingang runter auf den Waldweg fand. Dann der GAU: Irgendwie war ich auf einen falschen Knopf gekommen, der Track war weg. Frust.\nEs dauerte ca. eine Minute, bis ich ihn wieder hatte und den "Verlaufer" korrigiert hatte. Auch ärgerlich: Ungefragt verläßt die Anzeige die Karte und zeigt Rundenzeit oder ein anderes Feld an, und man musste wieder x-mal drücken, bis die Karte wieder kam, nur um kurz danach wieder zu verschwinden. Die Lösung für dieses Problem fand ich erst später...\nDann ging's Richtung Wemmetsweiler und runter ins Schwambachtal (der Schwambach ist ein Nebenbach des Schiffweiler Mühlbachs und durchfließt etwas weiter bei Schiffweiler an der "Graulheck" noch einen Teich, bevor er in den Mühlbach mündet), nach Querung des Bachs wieder hoch.\nDer kleine rote Pfeil weißt die Richtung - aha!\nNächster Fehler: Wegegabelung mit drei Optionen, welche nehmen? Die Karte, viel zu klein, gab keinen rechten Aufschluss. Hmm, also gut, den mittleren. 100 m danach in der steilen Steigung: Piiiep - Streckenabweichung. Ich lief trotzdem hoch bis zur L296, die kannte ich und wußte, wie ich wieder auf den Weg komme.\nIch überquerte letztmals eine Hauptstraße, zum zweiten mal die L129, und war wieder im Wald. Jetzt hatte ich es auch verstanden: Springt die Uhr von der Karte aus um, zeigt ein roter Pfeil am Rand trotzdem die Richtung weiter an. Aha!\nMit diesem Wissen ausgestattet, war der Rest der Runde kein Problem mehr. Ich verlief mich zwar noch dreimal, aber immer nur kurz und konnte daher entsprechend schnell umdrehen. Der letzte Trail, den die Karte auswies, war in der Realität nicht zu sehen.\nKurz vorm Ziel ging's nochmal steil bergab\nEgal, ich lief schon eine Zeit oberhalb des Weihers und wußte, wo ich hinmusste. Am Ende des Trails lief ich diesen nochmal ein Stück hoch, aber überlegte es mir dann und drehte um. Genug für heute!\nKurz danach war ich wieder am Auto. Puh! Das Gelände ist ja eh schon profiliert und teilweise richtig trailig, und wenn man dann noch dauernd an der Uhr rumspielt, wird das stressig. Aber das nächste Mal klappt das besser!\nAbends zuhause am Computer fand ich auch noch raus, dass mit Garmin Connect erstellte Trails offenbar Abbiegehinweise geben. Praktisch! Das Problem, wie ich mit gpsies.com erstellte TCX-Wegmarkedateien auf die Uhr kriege, löse ich bestimmt auch noch irgendwann - ich hab sogar schon eine Ahnung wie. Vielleicht hilft mir mein Garmin Edge 1000 ein bißchen dabei...\nLabels: Bildstock, Edge 1000, Erkersbachtal, Fēnix 3 HR Saphir, Forerunner 405CX, Forerunner 620, Garmin, Heiligenwald, Itzenplitzer Weiher, Laufen, Merchweiler, Schwambachtal, Trails, Wemmetsweiler\nStandort: Heiligenwald, 66578 Schiffweiler, Deutschland


Kulmbacher Bierwoche: Der Countdown läuft\nBei der Bierwoche 2017 wird Einiges anders sein. Die Besucher erwartet der alte Stadel, aber ein völlig neues Umfeld - mit einem "Sternla"-Strand.\nEs ist vorbereitet: Die Bierbänke und -tische stehen, die letzten Vorbereitungen für das Bierfest laufen. Christian Potthast von der Firma Soundart baut im Stadel die Sound- und Lichttechnik auf. Fotos: Ronald Rinklef\nIm Stadel ist fast alles wie immer: Christian Potthast von der Firma Soundart steht auf der Bühne, baut die Ton- und Lichttechnik auf. Eine Etage tiefer sind Bruno und Wolfgang Müller, Matthias Sperling und Ralf Löffler am Werkeln. Sie richten in den vier Ecken die Schankanlagen ein.\nWer das Zelt wieder verlässt, der sieht aber gleich, dass bei der Bierwoche 2017 Einiges anders sein wird. Bei der Stadelrunde werden die Besucher diesmal den Blick nicht gen Burg, sondern Richtung Sudhaus richten, denn nicht im beengten Umfeld des Zentralparkplatzes, sondern auf dem Brauereigelände in der Lichtenfelser Straße wird gefeiert. Und dort ist viel mehr Platz.\nEine große Fläche vor dem Zelt ist mit Hackschnitzel bedeckt. Dort wird ein Biergarten aufgebaut. Auf der Wiese neben dem Sudhaus werden die Besucher in den "Sternla-Strand" eingeladen. Sternla ist ein Bier der Sternla Bier GmbH, einer hundertprozentigen Tochter der Würzburger Hofbräu, die wiederum seit 2005 zur Kulmbacher Brauerei AG gehört.\nDas Sternla, das in Kulmbach gebraut wird, sei ein Bier, das bei jungen Leuten gut ankomme, sagt Bierfest-Organisator Michael Schmid. Während im Zelt die Festbiere und das Kapuziner-Weißbier ausgeschenkt werden, beschreite man im Außenbereich konzeptionell auch einen neuen Weg. Der Sternla-Strand ("Eine Chill-out-area") sei schon bei der Sternfahrt sehr gut angenommen worden.\nVier Fässer bilden das Bühnenbild\nVieles wird bei der Bierwoche 2017 neu sein, doch eben nicht alles anders. So findet die Eröffnung am Samstag traditionell mit dem Büttnertanz vor dem Rathaus statt. Und die vier Fässer - Reichelbräu, EKU, Mönchshof- und Sandlerbräu - bilden das Bühnenbild.\nDie Teilnehmer des Festzuges müssen allerdings gut einen Kilometer mehr zurücklegen. Sind sie im Stadel in der Lichtenfelser Straße angelangt, erwartet sie dann aber ein altbekanntes Bild. OB Henry Schramm wird das erste Fass anstechen - und dann fließt das Bier in Strömen ...


The Witcher 3: Wild Hunt - Ein Traum aus Resin | nitrado.net\nThe Witcher 3: Wild Hunt - Ein Traum aus Resin\nWer sich schon immer mal einen kleinen Geralt zulegen wollte, sollte sich diese Statue von The Witcher 3 - Wild Hunt einmal genauer ansehen. Aber Vorsicht: Es wird teuer!\nSolltest du zuhause irgendwo zufälligerweise auf 770$ stoßen (bzw. derzeit 690€), dann kannst du dir für das Geld einen ganzen Haufen neuer Spiele kaufen, deinen Rechner aufrüsten oder du legst dir Geralt von Riva zu. CD Projekt RED hat nämlich in Zusammenarbeit mit Prime 1 Studio eine sehr detailreiche Statue des allseits beliebten Hexers produziert.\nAuf dem abgeschlagenen Kopf eines Bies (Unhold) thront unser Monsterjäger in all seiner Pracht. Das Hexerschwert zur Seite weggestreckt, bereit zum Angriff, einen blutverschmierten Dolch in der Hand, die Armbrust auf dem Rücken seiner Kampfmontur befestigt. Haar, Haut, Leder und Metall sehen wirklich unglaublich gut aus und verleihen der Figur ein ungeahntes Maß an Realität.\nDie genauen Abmessungen dieses Sammlerstücks lauten (H)66.2cm (B)40.9cm (T)36.1cm. Gerade einmal 1000 Exemplare werden laut Hersteller davon produziert, wer es sich leisten kann sollte also schnell zuschlagen. Außerdem kommt noch eine 2. Version davon auf den Markt, welche einen austauschbaren Kopf mit anderer Frisur für Geralt bereitstellt. Diese wird etwa gleich viel kosten, jedoch auf 500 Stück limitiert sein.\nDer Versand dieser Statue erfolgt voraussichtlich zwischen Juli und September 2017. Bei den gezeigten Fotos handelt es sich jedoch um den ersten Prototypen, es kann sich also noch ein bisschen was am Aussehen des Schlächters von Blaviken ändern.\nSolltest du dich wirklich für den Kauf dieses Preismonster interessieren darfst du dein Geld HIER eintauschen.


HZ Haushalt & Elektro iSi\nDie Lock & Lock Multifunktionsboxen gibt es in den unterschiedlichsten Größen, Formen und Farben.\nFür die Lock & Lock Multifunktionsboxen hat der Solinger Hersteller das Alleinvertriebsrecht im deutschen Handel. Das Sortiment umfasst mehr als 80 verschiedene Formen und Größen von 100 ml bis 21 Litern. In den Lock & Lock Multifunktionsboxen kann man nicht nur Lebensmittel lagern, sondern diese sind auch im Hobbyraum, Kinderzimmer, für Schreib- oder Nähutensilien einsetzbar, wo sie für Ordnung und Übersicht sorgen.\nDie speziell entwickelte Original Doppelkammer-Silikondichtung im Deckel verschließt die Dosen hermetisch und sorgt durch seine besondere Elastizität dafür, dass die Lock & Lock-Box auch nach längerem Gebrauch noch absolut dicht hält. Die Boxen sind luft- und wasserdicht, aromafrisch, robust, BPA-frei und für Mikrowelle, Gefrierschrank und Spülmaschine unter Berücksichtigung der Gebrauchs- und Pflegehinweise geeignet.