GOLDEN Age. Herz, Schmerz und dies und das Pumpe für den Lebenssaft. Wer ein Leben rettet, rettet die ganze Welt. Salzkammergut OÖ Landesausstellung - PDF\nGOLDEN Age. Herz, Schmerz und dies und das Pumpe für den Lebenssaft. Wer ein Leben rettet, rettet die ganze Welt. Salzkammergut OÖ Landesausstellung\nDownload "GOLDEN Age. Herz, Schmerz und dies und das Pumpe für den Lebenssaft. Wer ein Leben rettet, rettet die ganze Welt. Salzkammergut OÖ Landesausstellung"\n1 GOLDEN Age Nr Das Reise- & Lifestylemagazin für die besten Jahre Erscheinungsort: Muckendorf/ NÖ, Verlagspostamt 3424 Zeiselmauer P.b.b. GZ:06Z036976M Herz, Schmerz und dies und das Pumpe für den Lebenssaft oder Sitz der tiefsten Gefühle Projekt Concordia: Wer ein Leben rettet, rettet die ganze Welt Sonderbeilage Salzkammergut OÖ Landesausstellung\n2 GOLDEN Age z.b. Danubius Health Spa Resort Bük 4 Nächte im DZ/Halbpension, inkl. Paket "Aquazauber" (1x Heißrollen Rückenmassage und 1x relaxierendes Sprudelbad mit Lichttherapie), Preis pro Person: Anreise z.b.: täglich vom bis z.b. Bad Bük / Ungarn ArabellaSheraton Hotel Jagdhof 4 Nächte im DZ/Frühstück, inkl. Paket "Fit & Relax" (1x Gesichtslymphdrainage und 1x Ganzkörpermassage), Preis pro Person: Anreise z.b.: sonntags vom bis z.b. 252 Seiten... voller individueller Urlaubs- & Erlebnisbausteine mit Wohlfühlambiente für die Sinne! Hof bei Salzburg / Österreich Abano Terme / Italien Hotel Terme Helvetia 4 Nächte im DZ/Halbpension, inkl. Paket "Relax Programm" (1x Fußreflexzonenmassage, 2x Entspannungsmassage und 1x Hydromassage), Preis pro Person: Anreise z.b.: täglich vom bis Urlaub mit DERTOUR und Sie bestimmen wo's langgeht! Beratung & Buchung in Ihrem Reisebüro! e276,- e285,- e357,- Dertour Rumänien Bulgarien Sommer 2008 Neuer Dertour Katalog für Rumänien und Bulgarien Österreichs Marktführer für individuelles Reisen, präsentiert für den Sommer Rundreisen, 68 Hotels und 20 Erlebnisbausteine auf 60 Seiten für die beiden Länder. Seit Rumänien und Bulgarien zur EU gehören, gibt es deutlich mehr Flüge in die Länder und man braucht kein Visum mehr das macht die Anreise unkompliziert. Dertour bietet das umfangreichste Programm für die beiden Länder auf dem deutschen Markt, sagt Rudolf Stäuble, Bereichsleiter Spezialreisen bei Dertour und selbst gebürtiger Rumäne. Neben Sonne, Strand und Meer bieten Rumänien und Bulgarien jede Menge Kultur und Geschichte, einmalig ist die Bergwelt der Karpaten und die Natur des Donaudeltas, sehenswert sind die pittoresken Dörfer auf dem Land, mystisch sind die Klöster Rila und Batschkovo in Bulgarien. Weitere Informationen in allen Reisebüros mit Dertour Programmen oder unter Impressum: GOLDENAge Das Reise- und Lifestylemagazin für die besten Jahre Verlag: E. F. VERLAG GmbH Schulgasse 27, A-3424 Muckendorf Tel.: 02242/72732, Fax: 02242/72576, Mobil: 0664/ Homepage: Herausgeber: Edward J. FARNIK Chefredakteurin: Elisabeth Vogl RedakteurInnen: Ch. Dorner, E. Köchl, D. Schwarz, M. Schmid, Ch. Winkler, W. Zanker Redaktion-NÖ: S. Hagen, Redaktion-W: V. Kreisl, Redaktion-Ost: F. Nowotny, Redaktion-West: H. Feichtinger Gastautoren: M. Linzberger, J. Niehus, L. Stieger Grafik: goldenage.eu Art Director: Tom Sebesta, 1080 Wien, at Webhosting: Druck: Ueberreuter Print u Digimedia, Copyright: E. F. VERLAG GmbH. Das Magazin erscheint 4x jährlich für Abonnenten und wird diesen kostenlos per Post zugesandt. Sämtliche Rechte vorbehalten. 2\n3 GOLDEN Age Editorial Chefredakteurin Elisabeth Vogl Guter Rat ist nicht teuer Es gibt ja jede Menge Ratgeber, die uns genau sagen wie wir besser, schöner und länger leben. Sieht man aber genau hin, gibt es aber auch sehr viele Ratschläge, die sich widersprechen. Joggen zum Beispiel. Seit Jahren erklärt man uns, das Laufen die ultimative Bewegungsform ist und obendrein noch glücklich macht. Jetzt hören wir, dass Joggen ungesund für Bänder und Gelenke ist und angeblich sogar die Cellulite noch verschlimmert. Wir sollten Käse essen, weil sein Kalziumgehalt der Osteoporose vorbeugt, dann aber heißt es wir sollten ihn meiden, will er zu cholesterinhaltig ist. Jahrelang hieß es ein Gläschen Rotwein täglich sein gesund und hielte die Blutbahn sauber. Jetzt ist man bei diesem Quantum schon Alkoholiker. An einem Tag erfährt man, das Schlanke angeblich länger leben, bald darauf heißt es die Molligen hätten, sofern kein Bauchspeck vorhanden ist, die längere Lebenserwartung. Der Ort der größtmöglichen Verwirrung ist die Ratgeber-Abteilung in Buchhandlungen. Dort findet man zu jedem Problem ein Buch mit tollen Lösungen und garantiert ein zweites, in dem genau das Gegenteil behauptet wird. Woran soll man sich denn nun halten? Die Antwort ist ganz einfach: Vertrauen Sie auf Ihren gesunden Menschenverstand! Informieren Sie sich, aber lassen Sie sich nichts einreden und gehen Sie selbstbewusst an die Dinge heran, damit sind Sie sicher immer gut beraten! In dieser Ausgabe von GOL- DENAge finden Sie wieder eine Vielzahl an Informationen: das Thema Herz ist ein Schwerpunkt und wird sowohl von der gesundheitlichen als auch von der emotionalen Seite beleuchtet. Wie immer haben wir jede Menge interessanter Reisen, Geschichten und auch Kulinarisches für Sie zusammengetragen. Vielleicht überlegen Sie ja gerade, Ihr Bad zu renovieren auch dafür finden Sie in diesem Heft Ideen und Angebote. Apropos Angebote: Sie finden in diesem Magazin auch die begehrten GOLDENAge Vorteilsbons. Schon in unserer Sonderausgabe zur Wiener Ferienmesse haben sich die Vorteilsbons großer Beliebtheit erfreut und wurden von vielen Lesern genutzt. Viel Spaß beim Lesen und Einlösen der Bons! Bitte beachten Sie auch die GOLDENAge-Vorteilsbons in der Mitte des Heftes! Inhalt Ein neues Bad muss her! 6 Green Lifestyle 8 Herz, Schmerz und dies und das 16 Das goldene Herz 18 Atlantis: Die Entdeckung eines neuen Kontinents 22 Für eine neue Liebe ist es nie zu spät 26 Schlank und Schön in den Frühling 30 Wer ein Leben rettet, rettet die ganze Welt das Projekt Concordia 32 Reiserecht 36 GoldenAge-Lesestunde 40 Was fleischlos glücklich macht 44 Aktuelles 48 3\n4 GOLDEN Age Der Bärlauch oder: Der Wandel vom Unkraut zum Trendkraut Er hat in den letzten Jahren eine wahre Renaissance erlebt und wer kennt ihn nicht, diesen unverkennbaren Duft der uns in die Nase steigt, wenn wir im Frühling durch die Wälder streifen: der Bärlauch hat wieder Saison. Ab Mitte März (je nach Witterung und Lage auch früher) erscheinen die ersten Blätter. Ab diesem Zeitpunkt und bis zum Aufbrechen der Blütenknospen erntet man die beste Qualität. Nach der Blüte wird die Qualität des Bärlauchs immer schlechter. Dem Bärlauch werden heilende Kräfte nachgesagt. Tatsache ist, er ist reich an Vitamin C und enthält das antibakteriell wirksame schwefelhaltige Allicin, das der Pflanze ihren typischen Geruch verleiht. Sie sollten in dieser Zeit, wenn Sie durch die Wälder spazieren, ein kleines Messer und einen durchsichtigen Tiefkühlbeutel in der Tasche haben. Die frisch geernteten Bärlauchblätter kann man so im Beutel (diesen leicht aufblasen) verschließen und so auch nach einem längeren Spaziergang problemlos nach Hause transportieren. Verbraucht man die Blätter nicht sofort, kann man den Beutel gleich in den Kühlschrank legen. Durch den Luftpolster im Plastikbeutel bleiben die Blätter geschützt und bis zu 2 Wochen frisch. Um den Bärlauch im eigenen Garten zu kultivieren benötigt man einen nicht zu schweren Boden, möglichst mit Tiefenfeuchte im halb- bis vollschattigem Bereich des Gartens. Die idealen Plätze befinden sich unter Bäumen, Sträuchern und Hecken. Sie sollten keinesfalls mehr als 10 Zwiebel vom Wald in den Garten übersiedeln, denn durch das schnelle Ausbreiten genügt diese Menge vollkommen für ein größeres Bärlauchfeld. Von Pflanzenunkundigen wird Bärlauch immer wieder mit den Blättern von Maiglöckchen oder Herbstzeitlosen verwechselt. Unverkennbares Merkmal ist der Geruch beim Zerreiben der Blätter. Die Blätter des Bärlauchs lassen sich sehr leicht zerreiben, die Blätter des Maiglöckchens oder der Herbstzeitlosen dagegen sehr schwer. Wer aber auf Nummer sicher gehen will, dem ist zu raten, Bärlauch lieber im Geschäft zu kaufen. Nun steht dem Pflücken des Bärlauchs nichts mehr im Wege und dazu noch einige bärige Rezepte: Bärlauch-Topfenaufstrich 250 g Topfen 50 g Butter 2 El Sauerrahm 70 g Bärlauch- sehr fein gehackt Salz frisch gemahlener Pfeffer Butter schaumig rühren, Topfen und Sauerrahm einrühren, gehackten Bärlauch, Salz und Pfeffer dazugeben. Den Aufstrich je nach Geschmack mit gehackten Walnüssen, Pinienkernen oder Pistazien verfeinern. Bärlauch-Nudeln 400 g dünne Bandnudeln 200 g Bärlauch ¼ l Schlagobers weißer Pfeffer, Salz, Suppenwürze Bärlauch waschen und fein schneiden. Nudelwasser zum Kochen bringen. Nudeln al dente kochen, abseihen. Schlagobers reduzierend aufkochen, Bärlauch, Aromat oder Suppenwürze sowie weißen, gemahlenen Pfeffer und Salz einrühren, abschmecken. Die gekochten Nudeln mit der Bärlauchsauce vermengen. Text: Brigitte Innemann 4\n5 Aquafun Dampfdusche R A I N D A N C E...Ich kann es mit Dampf kombinieren. Die natürliche Kraft und Lebendigkeit des Wassers wird wohl nirgends besser erlebbar als unter einem Wasserfall. Jetzt kann man mit der neuartigen Hansgrohe Kopfbrause Raindance Rainfall dieses ursprüngliche, sinnlich-belebende Gefühl eines Bades unter tropischen Wasserkaskaden ins heimische Badezimmer holen: mit verschiedenen Strahlenarten, die bequem an der dazu- gehörigen Wandarmatur umgestellt werden. Raindance Rainfall für Wassergenuss in seiner natürlichsten Form.\n6 GOLDEN Age Ein neues Bad muss her! Wer hat bloß diese Fliesen damals ausgesucht? frage ich mich schon seit Jahren, wenn ich zum Beispiel nach einem Aufenthalt in einem schicken Hotel wieder einmal einen kritischen Blick ins eigene Badezimmer werfe. Die Wanne ist zu klein, die Dusche sieht eher aus wie eine zu enge Telefonzelle, der Waschtisch hängt zu tief und ist abgeschlagen und in den Kacheln spiegelt sich der eigenartige Geschmack der frühen 80er-Jahre wider. Dieser Albtraum aus Dunkelgrün und Beige mit dem Charme einer Nasszelle hat nun endgültig ausgedient, beschließe ich. Eigentlich habe ich es ja auch nur so lange ertragen, weil mir vor der drohenden Großbaustelle und dem damit verbundenen Dreck und Organisationsstress graute. Aber genug ist eben genug, ein neues Traumbad, ja bitte! Um mir Nerven und meinem Mann nervenaufreibende Renovierungsarbeiten oder Bauaufsichtspflichten von vorne herein zu ersparen, wende ich mich an den Installateurbetrieb meines Vertrauens, wo eine sachkundige Dame uns bei der Planung berät und danach souverän alle nötigen Schritte und Leistungsträger koordiniert. Was soll es also werden? Er schwärmt für nüchternes Hightech, ich hätte gerne mein eigenes kleines, komfortables Wellnessresort. Praktisch und pflegeleicht muss es in jedem Fall sein, da sind wir uns einig. Gemeinsam mit unserer Beraterin ackern wir uns durch die schönsten Kataloge. Letztendlich entscheiden wir uns für eine elegante Variante, die hochmoderne Armaturen mit einer wohnlichen Badezimmereinrichtung kombiniert. Klug duschen Ein zusätzliches Plus: mit den Armaturen, die wir gewählt haben, können wir Wasser, Energie und damit Geld sparen und entsprechen gleichzeitig den Anforderungen einer vom Stichwort Klimawandel geprägten Zeit. Wohltemperierte Eleganz bieten z.b. die Produkte des Rolls Royce der Armaturenhersteller, Hansgrohe. So verzichten wir künftig beim morgendlichen Duschbad auf eiskalte Überraschungen oder brühend heiße Wassergüsse, denn die neuen Ecostat Thermostate lassen sich sicher und schnell einstellen und das Wasser fließt gleich beim Aufdrehen mit konstant bleibender Wunschtemperatur. Dazu passt dann etwa die Energie- und Wassersparbrause Crometta Schöne Fliesen, edle Armaturen, ein elegantes Waschbecken, Platz sparende Bademöbel und vor allem eine Dusche wie ein Wasserfall, davon schwärmt jeder, dessen einst hypermodernes Bad nun doch in die Jahre gekommen ist. Bild: Das Bad complete line Bilder: hansgrohe 6\n7 Wellness 85 Green, mit der sich unser Wasserverbrauch um bis zu 60 Prozent reduzieren soll. Oder aber auch die sinnlich-luxuriöse Raindance Rainfall Dusche vom gleichen Produzenten, mit dem man sich einen tropischen Wasserfall mit all seinen Sprühvarianten ins Badezimmer holen kann. Mit dem richtigen Partner zum richtigen Bad Dank der Erfahrung und der Kontakte unseres Installateurs verläuft die Bauphase kurz und schmerzlos. Die neuen Fliesen sind zum Niederknien schön, das neue Waschbecken ist nicht nur elegant, sondern auch höhenverstellbar, die blitzblanken Armaturen sind eine Augenweide und die Badewanne lädt zum gemeinsamen Plantschen ein. Nicht einmal der Vergrößerungsspiegel zum Schminken fehlt. Die Kästen sind geschickt angebracht und schaffen jede Menge an zusätzlichem Raum. Ein kreatives Beleuchtungskonzept rückt alles ins rechte Licht. Jetzt noch ein paar Grünpflanzen und neue, kuschelige Badetücher, dann ist der Badezimmertraum perfekt. Zufrieden seufzend lehne ich im Türrahmen: aus dem Nassraum der 80-er Jahre wurde im Handumdrehen eine einladende Wellness-Oase. Jetzt muss ich nur mehr mit meinem Mann streiten, wer zuerst duschen darf... Text: Susanna Hagen Roman Luttenberger Badgestaltung A-1050 Wien, Margaretenstraße 120 Tel.: Fax: GRATIS ANRUFEN! Fliesenverlegung Installateur Gas-Wasser-Heizung Maximilian Elektroinstallation Soukup Kachelofen A-1220 Wien Groß Enzersdorfer Straße 5 Tel.: 01/ Fax: 01/ complete line Lager: A-1220 Wien Wimpffengasse KÖNIGSTETTEN Kirchengasse 36 Tel / Schenken auch Sie Ihr Vertrauen einem Betrieb mit langjähriger Erfahrung! Badrenovierung von A Z, Reparaturen Kesseltausch, Optimierung Ihres Heizsystems 7\n8 GOLDEN Age Green Lifestyle Wenn Genuss auf Verantwortungsbewusstsein trifft Dass es mit unserer Umwelt nicht zum Besten steht, wissen wir spätestens seit den 90er Jahren, als Waldsterben und saurer Regen zu salonfähigen Gesprächsthemen wurden. Die warnenden Stimmen werden immer lauter, die Menschen, die umweltbewusst leben wollen, immer mehr. Aber wie tut man das? Umweltund verantwortungsbewusst leben? Und was bitte ist Green Lifestyle? Um zuallererst mit einem Vorurteil aufzuräumen: Den 100% umweltbewussten Menschen, der 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr immer auf den ökologischen Fußabdruck achtet, gibt es nicht. Niemand ist durch und durch und in allen Bereichen seines Lebens umweltbewusst, sagt einer, der es wissen muss. Prof. Dr. Karl-Michael Brunner ist Soziologe an der Uni Wien und beschäftigt sich hauptberuflich mit dem Green Lifestyle, einem neuen, grünen Lebenskonzept, dem angeblich immer mehr Menschen frönen und das mit Askese und Verzicht nichts am Hut hat. Die Erkenntnisse des Herrn Professor beruhigen uns fehlbaren Menschen doch sehr Freibrief für gedankenloses Handeln sind sie allerdings nicht. Denn die Menschen sind heute besser informiert als je zuvor und gerade die Generation 50+ hat nicht nur das Wissen und die Erfahrung, sondern auch die Möglichkeiten, verantwortungsbewusst zu leben. Nachhaltig ist hier das passende Modewort, bedeutet aber auch nichts anderes. Gemeint sind Menschen, die gesund leben und sich persönlich weiterentwickeln wollen, sowie für Umweltschutz, Nachhaltigkeit und soziale Gerechtigkeit einsetzen. Und damit definiert der Experte auch gleich eine Untergruppe der Green Lifestyler: die LOHAS (= Lifestyle of Health and Sustainability). Sympathischerweise findet hier eine erfreuliche 8\n9 Lifestyle Advertorial VAMED Vitality World Grenzenloses Wohlfühlen Integration von Nachhaltigkeit und Genuss, Umweltorientierung und Design, Ethik und Luxus statt. Und besonders häufig sollen die LOHAS unter den Golden Agern zu finden sein. Dass diese genussfreudigen Ökos und moralischen Hedonisten schön langsam auch als Wirtschaftsfaktor gesehen werden, ist in diesem Fall kein Nachteil, sondern erhöht nur die Alltagstauglichkeit. Denn verantwortungsbewusst konsumieren kann man schon so gut wie in allen Lebenslagen: Biolebensmittel aus der Region sind heute in bester Qualität und großer Auswahl in jedem Supermarkt erhältlich. Naturkosmetik gibt es dank Internet auch im entlegensten Winkel für jeden Geschmack und jede Brieftasche. Mode aus Naturfasern, Produkte ohne Kinderarbeit, Fairtrade-Waren für die soziale Gerechtigkeit und nicht zu vergessen die wunderbare Welt des Reisens. Hier gewinnt der sogenannte sanfte Tourismus immer mehr an Boden denn wir alle wollen doch im Urlaub eine intakte Natur und funktionierende Dorfstrukturen erleben, egal ob im In- oder Ausland. Wenn aber genau die durch unseren Aufenthalt in Mitleidenschaft gezogen werden, kann das auf die Dauer nicht gut gehen. Wege aus der Misere gibt s genug und wer sich nur ein bisschen umschaut wird schnell fündig. In Österreich hat umweltfreundliche Gastlichkeit zum Beispiel ein Zeichen: das Österreichische Umweltzeichen, das vom Umweltministerium vergeben wird, ist ein guter Richtwert, ebenso wie das Europäische Umweltzeichen, das ebenfalls vom Ministerium nach strengen Zertifizierungsrichtlinien vergeben wird. Wen s mehr in die Ferne zieht: viele Anbieter werben bereits damit, für jeden Flugkilometer, den ihre Kunden zurücklegen, fixe Beträge an Umweltschutzorganisationen zu zahlen. Und wenn Ihnen das zu lasch ist: Es gibt auch nachhaltige Reiseangebote in aller Herren Länder, die auch die sozialen Strukturen in den Zielgebieten etc. miteinbeziehen. Mode, Ernährung, Kosmetik, Urlaub viele kleine Steinchen im Green Lifestyle, die sich aber in der Menge vielleicht doch zum richtigen und langfristigen Weg aus der Klimamisere zusammenfügen. Einen Versuch sollte es uns wert sein... VAMED Vitality World ermöglicht seinen Besuchern durch die Kombination von Wellness, medizinischer Kompetenz und gesundheitstouristischem Know-how das Erlebnis ganzheitlicher Vitalität. Durch die steigende Lebenserwartung der Bevölkerung wächst die Zahl der Menschen, welche sich einen Thermenaufenthalt ohne Barrieren wünschen. Die VAMED beschloss deshalb, sich im Rahmen der Plattform forum lebenszeit speziell diesem Thema zu widmen. Nach dem Führen von Gesprächen mit bewegungseingeschränkten Personen wurden die bestehenden Angebote der VAMED Vitality World in Form eines Folders zusammengefasst. Dieser kostenlose Folder ermöglicht den Gästen einen umfassenden Überblick und stellt so eine ideale Planungsmöglichkeit eines Aufenthaltes in einem Ressort Ihrer Wahl dar. Bezugsmöglichkeit siehe Infobox. Info: Ina Höfler Pflegewissenschafterin forum lebenszeit VAMED - KMB Tel.: Mail: Entdecken Sie eine neue Welt voll Vitalität. Text: Michaela Schmid 9\n10 GOLDEN Age Feiern Sie mit beim 35. Geburtstag der SENIOR AKTUELL 2008 ist die große Messe für die Generation 50 Plus 35 Jahre jung und wartet mit vielen Neuigkeiten, einer Fülle an aktuellen Informationen und Service sowie einem besonders attraktiven Rahmenprogramm auf das alles bei freiem Eintritt! Foto Weinwurm Ich lade alle Junggebliebenen sehr herzlich ein, sich von der hohen Qualität der Aussteller und des Rahmenprogramms zu überzeugen! KommR Dr. Fritz Aichinger 10 Von April 2008 erwartet die Besucher der 35. SENIOR AK- TUELL täglich von Uhr in der Wiener Stadthalle ein vielfältiges Angebot an Produkten und Dienstleistungen der über 270 Aussteller sowie ein umfangreiches Rahmenprogramm mit Vorträgen, Autorenlesungen, Musikdarbietungen und Modeschauen. 35. SENIOR AKTUELL Plattform für Wirtschaft und KonsumentInnen Bereits seit dem Jahre 1974 bietet der Wiener Handel mit der SENIOR AKTUELL jedes Frühjahr eine breite Plattform für alle Unternehmen und Organisationen, die innovative zielgruppenspezifische Produkte und Dienstleistungen anbieten. Das begleitende Informations- und Unterhaltungsprogramm sorgt für zusätzliche Attraktivität. Ich lade alle Junggebliebenen sehr herzlich ein, gemeinsam mit uns von 8. bis 11. April 2008 den Geburtstag der SENIOR AKTUELL zu feiern und sich von der hohen Qualität der Aussteller und des Rahmenprogramms zu überzeugen, so der Veranstaltungschef KommR Dr. Fritz Aichinger, Obmann der Sparte Handel der Wirtschaftskammer Wien, und hofft auf einen ähnlich großen Andrang wie 2007 mit an die Besuchern. 35. SENIOR AKTUELL ein musikalischer Geburtstagsstrauß der Topstars Zum 35. Geburtstag erwarten die BesucherInnen täglich um Uhr besondere musikalische Highlights. Eine Mischung aus Kabarett (Alexander Bisenz am Dienstag), Wienerlied (Roland Neuwirth am Mittwoch), Schlager (Petra Frey am Donnerstag) RÜCKFRAGEHINWEIS: Informationsverband SENIOR AKTUELL Erich Plessberger Schwarzenbergplatz 14, 1041 Wien Tel.: 01/ Fax: 01/\n11 Senior aktuell Prof. Günther Frank Roland Neuwirth Petra Frey Birgit Sarata Alexander Klinger Alexander Bisenz und Operette (großes Operetten-Special mit Birgit Sarata, Günther Frank und vielen weiteren Operettenstars am Freitag) sorgt für gediegene und attraktive Unterhaltung. 35. SENIOR AKTUELL attraktive Ausstellung für alle Themenbereiche des Lebens Über 270 Aussteller zeigen auf einer Fläche von mehr als 5500 m 2 ihre Angebote auf den Gebieten BERA- TUNG, GENUSS & GOURMET, GESUNDHEIT & KOSMETIK, HAUSHALT & WOHNEN, HOB- BY, MODE UND TOURISMUS. Besondere Schwerpunkte liegen 2008 bei den Themen Digitale Welten von der Fotografie bis zum Internet, Sicherheit und Komfort zu Hause, Reisen - die Abwechslung für die Seele sowie Wellness bringt Wohlfühlen in jedem Alter. Das detaillierte Rahmenprogramm und weitere Infos finden Sie auf der offiziellen Homepage unter HIGHLIGHTS DES RAHMENPROGRAMMS Dienstag, 8. April Uhr: ERÖFFNUNG mit der GIN d ARASSA Folk Band Uhr: Senior Aktuell HIGHLIGHT Absolut gähnfrei: Wurbala & Parodien von und mit Alexander BISENZ Mittwoch, 9. April Uhr: Senior Aktuell HIGHLIGHT - Roland NEUWIRTH und die Extremschrammeln Donnerstag, 10. April Uhr: Senior Aktuell HIGHLIGHT PETRA FREY - die größten Hits des Schlagerstars Freitag, 11. April Uhr: Senior Aktuell HIGHLIGHT: das große Operetten- Special mit Birgit SARATA, der Sopranistin Katrin FUCHS und den Tenören Andreas SAUERZAPF und Alexander KLINGER. Moderation: Prof. Günther FRANK Täglich: Senior Aktuell MODESCHAU Senior Aktuell GEBURTSTAGS-GLÜCKSRAD Mitspielen und tolle Preise gewinnen... und vieles mehr! 11\n12 GOLDEN Age Hilfe Fußball Rette sich wer kann! Fußball regiert die Welt. Zumindest im Juni. Zumindest in Österreich. Wenn Sie bis dato noch nicht angefangen haben, die Tage bis zum großen Anpfiff zu zählen, wenn Sie noch keinen Fan-Schal besitzen und noch nicht Geld für Matchkarten vom Schwarzmarkt zusammensparen wenn Ihnen also Fußball wirklich völlig egal ist: Willkommen im Club der Fußball-Muffel! Der Sommer 2008 wird schwer für uns. Sogar eine Studie der Uni Wien bestätigt nun das, was wir auch ohne Studie gewusst hätten: die Fußball-EM wird tief in das Privatleben der Österreicher eingreifen. Vor allem in das der Österreicherinnen. Denn was ein echter Fan ist, nimmt atmosphärische Störungen des Beziehungslebens frohen Herzens in Kauf, wenn der Ball rollt. Was bleibt uns also übrig? Zähne zusammenbeißen und durch? Nein, meine Damen (Frauen über 45 sind lt. Studie die Fußballverweigerer schlechthin). Es besteht noch Hoffnung auf fußballfreie Zonen. Auch in Österreich. Auch Die radikalste Variante ist die totale Flucht (siehe unser Reiseangebot auf Seite 13). Wer sich vor dem runden Leder aus Zeit- oder Geldmangel nicht in die Ferne flüchten kann, hat auch in heimatlichen Gefilden gute Chancen. Warum nicht die Fußballfreunde im Rudel ihrer Leidenschaft frönen lassen und die Anti-Fußball-Fraktion zu gemütlichen Aktivitäten um sich scharen? Gemeinsame Theaterbesuche, Casinoabende, ein entspannter Tag im Day-Spa oder ein Einkaufsbummel mit der besten Freundin klingen doch ganz erfreulich und entspannt. Und wenn das auch keine Alternative ist? Wenn die Fußball-Leidenschaft in Form von sportbegeisterten Männern, Söhnen, Liebhabern um Sie herum überkocht und Sie unterzugehen drohen? Rettung in letzter Minute: die guten alten Ohropax (ab 4,50 in jeder Apotheke) in Kombination mit einer Schlafmaske (im Wäschefachhandel günstig erhältlich). So müssen Sie nichts mehr sehen, nichts mehr hören und können die absolute Stille genießen so ist selbst der Juni 2008 zu überleben. Auch für uns Fußball-Muffel. Auch in Österreich. Text: Michaela Schmid 12\n13 Reise Die EURO 2008 nur von der Ferne auf und davon der Mitternachtssonne entgegen! Wem der Rummel um das Euro-Spektakel zu viel ist, dem bieten wir eine tolle Alternative: Vom 17. bis 28. Juni 2008 zur Mitternachtssonne am Nordkap mit der MS Ocean Monarch***! Unendlich scheinende Tage, die Sonne immer am Horizont. Mittsommer in Skandinavien, eine der schönsten Jahreszeiten. Dazu die Fjorde Norwegens. Einmalig die Atmosphäre, wenn Sie durch die tief eingeschnittenen Wasserstraßen gleiten. Unberührte Landschaften ziehen an Ihnen vorbei, grüne Wiesen und Täler liegen mächtigen Berggipfeln zu Füßen. Kosten Sie das erhabene Gefühl aus, am Nordkap auf dem nördlichsten Punkt Europas zu stehen! Die Passage der Lofoten Inseln und der Besuch von Tromsö sind weitere Höhepunkte. Mittsommer wer hat noch nicht davon geträumt, die Nächte zum Tag werden zu lassen? Erleben Sie unvergessliche Momente in der Welt der norwegischen Fjorde mit ihrer grandiosen und vielseitigen Landschaft. Großartige Wasserfälle und Gletscher, Stille und eine ungebändigte Natur, die ehrfürchtig betrachtet werden will. Das Nordkap, das für den nördlichsten Punkt Europas steht. Erleben Sie den hohen Norden in all seiner Majestät und Schönheit. Zur Mitternachtssonne am Nordkap 17. bis 28. Juni 2008, MS Ocean Monarch*** 2-Bett-Innenkabine DU/WC (Kat. 1) p.p ,- 2-Bett-Innenkabine DU/WC (Kat. 2) p.p ,- 2-Bett-Außenkabine DU/WC (Kat. 3) p.p ,- 2-Bett-Außenkabine DU/WC (Kat. 4) p.p ,- 2-Bett-Außenkabine DU/WC (Kat. 5) p.p ,- Datum Hafen Ankunft Abfahrt Di. 17. Juni Kiel, Einschiffung ab 15:00 17:30 Mi. 18. Juni Erholung auf See Do. 19. Juni Flam/Auerlandsfjord 15:00 19:00 Fr. 20. Juni Molde/Norwegen 14:00 19:00 Sa. 21. Juni Erholung auf See So. 22. Juni Honningsvag (Nordkap)/Norw. 21:30 Mo. 23. Juni Honningsvag (Nordkap)/Norw. 02:00 Di. 24. Juni Erholung auf See Mi. 25. Juni Geiranger/Geirangerfjord 12:30 19:00 Do. 26. Juni Bergen/Norwegen 08:00 19:00 Fr. 27. Juni Kreuzen im Skagerrak und Kattegat Sa. 28. Juni Kiel, Ausschiffung ab ca. 10:00 09:00 Routenänderungen vorbehalten! Frühbucherpreise bis Im Preis inbegriffen: Kreuzfahrt laut Programm, Gepäckbeförderung an und von Bord, sämtliche Hafengebühren, Begrüßungs- und Abschiedscocktail, Vollpension an Bord plus Spätimbiss, festliches Galadinner, je ¼ Tischwein und Wasser zu den Hauptmahlzeiten, alle Veranstaltungen an Bord kostenlos, Vorträge über Land und Leute, Reisetasche für Ausflüge, Bordreiseleitung, Reisepreis-Sicherungsschein, Geburtstagsüberraschung an Bord, Bordsprache: deutsch, Reisebegleitung ab Österreich Im Preis nicht inbegriffen: Getränke, fakultative Landausflüge, Versicherung und persönliche Ausgaben und persönliche Ausgaben und Versicherung Anreisepaket: Flug ab/bis Wien mit einer renommierten Fluglinie, inkl. Transfer vom Flughafen Hamburg zum Hafen Kiel und retour. ab EUR 298,- pro Pers. Auskünfte und Buchungen: Seereisen Center Landstraßer Hauptstraße 71/Stiege 2/Tür 313, A-1030 Wien Tel.: 01/ , Fax: 01/\n14 GOLDEN Age Fotografie Bessere Bilder mit einfachen Mitteln Der Reisefotograf und Journalist Peter Giovannini gibt in diesem eintägigen Theorie-Seminar seine Erfahrungen weiter, wie man auf Reisen mit einfachen Mitteln zu besseren Bildern kommt. 14 Mit seinen Tipps und Beispielbildern zur Belichtungsmessung, zum Einsatz des Blitzgeräts und zur Bildkomposition gelingen aussagekräftigere Portraitaufnahmen, eindrucksvolle Landschaftsbilder und spannende Stadtreportagen. Das Seminar richtet sich an alle Fotofreunde, die analog oder digital mit wenig Aufwand schönere Fotos aus dem Urlaub mitbringen möchten und Anregungen für ihr Hobby erwarten! Sonntag, 20. April 08, Uhr Redlingerhütte, 3400 Klosterneuburg Gugging Preis incl. Skriptum: 95.- Weitere Infos & Anmeldung unter: Das Konzept: Unter fachkundiger Anleitung von Peter Giovannini in anregender Umgebung aufregende Fotos gestalten und auf Speicherkarte bannen einige Tage später trifft sich die Gruppe, Resultate werden verglichen und besprochen. Kompetente Kritik & individuelle Tipps sind garantiert! Das warme Licht der Frühjahrssonne lässt die aufblühende Natur im Nationalpark Seewinkel in ganz besonderen Farben leuchten, dazu eine vielfältige Vogelwelt kurz, ein Fotografenparadies Wir sind teilweise mit einem einheimischen Biologen unterwegs und können dadurch die Natur noch intensiver kennen lernen und bewusster fotografieren. Das Thayatal ist seiner einzigartigen Vegetation, der imposanten Fluss- Schleife und der romantische Stadt Hardegg wegen ein mehr als lohnendes Fotoziel... Bei diesem Fotoausflug im Frühsommer wollen wir die verschiedenen Aspekte der Fotografie von Makro bis zur Stadtreportage bearbeiten. Die einsetzende Laubfärbung gibt dem südländischen Flair der fotogenen Ötschergräben die besondere Note, dazu die markante Landschaft mit viel Wasser ideal für kunstvolle Fotos! Alle drei Termine ermöglichen den Teilnehmern dank vieler Tipps und Ideen des Fotografen Peter Giovannini außergewöhnliche Aufnahmen, die die Schönheit und Formensprache der Natur betonen. Unterwegs mit offenen Augen und guten Ideen. FOTOEXKURSION Seewinkel Sonntag, 18. Mai 08, Uhr FOTOAUSFLUG Nationalpark Thayatal Sonntag, 15. Juni 08, Uhr FOTOWANDERUNG Ötschergräben Sonntag, 28. Sept. 08, 9-18 Uhr Preis incl. Nachbesprechung: Weitere Infos & Anmeldung unter:\n15 Reise Zwischenstopp im Hohen Norden Das Nordkap zu Besuch am 71. Breitegrad Das Nordkap liegt auf nördlicher Breite, ca km vom Nordpol entfernt und ca. 520 km nördlich des Polarkreises. Wegen dieser geographischen Besonderheit gibt es am Nordkap für ca. 2,5 Monate die Mitternachtssonne, welche für Touristen ein besonderes Spektakel darstellt. Im Winter dagegen ist es für ca. 2,5 Monate auch tagsüber dunkel und die Sonne gelangt nicht über den Horizont. Wer am Rande der Nordkap-Klippe steht, den trennen nur noch die Wellen der Barentssee vom Nordpol. Und es ist mit Sicherheit ein einmaliges Erlebnis dort gewesen zu sein. Zugegeben, eine Kreuzfahrt entlang der Westküste Norwegens allein ist schon ein tolle Sache. Die Stadt Bergen, die Einfahrt in die großen Fjorde, oft viele Kilometer ins Landesinnere vorbei an steil herabstürzenden Wasserfällen, hohen Klippen und Gletschern, die nicht selten bis ans Wasser reichen aber der absolute Höhepunkt so einer Reise ist der Besuch des Nordkaps. Magerøya, die magere Insel Die 924 km² große Insel ganz im Norden von Norwegen trägt diesen Namen nicht ganz zu Unrecht. Mitten im Eismeer gelegen, 150 km nördlich der Baumgrenze, kalt, windig und lange Zeit ohne Sonnenlicht. Kein Ort, wo man sich gerne aufhalten möchte, sollte man meinen. Trotzdem besuchen ihn jedes Jahr tausende Touristen und sind fasziniert. So auch ich, als wir im Zuge einer Kreuzfahrt, ausgehend von Kiel, nach fünf Tagen, vollgespickt mit interessanten und unvergesslichen Erlebissen entlang der norwegischen Küste, unseren Umkehrpunkt der Kreuzfahrt im hohen Norden erreichten. Das Schiff legte am Morgen im Hafen von Honnigsvåg, übrigens die größte Stadt der Insel Magerøya, an. Schon kurze Zeit später befand ich mich auf dem Weg zu der Attraktion dieses Eilands, dem nördlichsten Punkt Europas, der auf der Straße erreichbar ist. Tatsächlich befindet sich der nördlichste Punkt des Kontinents jedoch auf dem Nachbarfelsen Knivskjellodden, neben dem Plateau des Nordkaps. Aber egal, auf diesem ebenen und felsigen Stück Land zu stehen und zu wissen, dass hier Europa endet und es bis zum knapp km entfernten Nordpol nur mehr Wasser und Eis gibt, ist ganz einfach beeindruckend. Auch ich konnte mich dem Zauber dieses Ortes nicht entziehen. Eingepackt in eine dicke Jacke, denn hier blies ein ordentlich kalter Wind, schaute ich hinunter auf das Meer unterhalb der Klippe. Tief liegende Wolken am Horizont und etwas Dunst über dem Wasser erzeugten diffuse Lichtverhältnisse, die dem ganzen eine recht mystische Atmosphäre verliehen. Verstärkt wurde dieser Eindruck noch durch die Sonne, die urplötzlich durch ein Loch in der Wolkenbank auftauchte und alles rund um mich, Menschen, Klippen und Steine in ein eigenartiges Licht tauchte: Nicht sehr lange, denn schon bald verschwand sie wieder hinter den Wolken und ließ mich zurück in dieser kargen und gleichzeitig doch so faszinierenden Umgebung mit meinen Gedanken am Ende der Welt. Nützliche Informationen zum Nordkap Neben der Anreise per Kreuzfahrtschiff oder über den Flughafen von Honnigsvåg, kann man selbstverständlich auch mit dem eigenen Auto oder Motorrad (sehr beliebt) hierher kommen. Die Insel ist seit kurzem durch den Nordkap-Tunnel, 7 km lang und 212 m unter dem Meeresspiegel verlaufend, mit dem Festland verbunden; Mautgebühr etwa 25 Euro pro Fahrtstrecke und Auto. Die Nordkaphalle, ein modernes Besucherzentrum, gibt Einblick in die Lebensumstände im äußersten Norden Norwegens; geöffnet vom 1.5. bis , Eintritt für Erwachsene 24,50 Euro, für Kinder 7 Euro. Text: Walter Zanker Allgemeine Informationen:\n16 GOLDEN Age Herz, Schmerz und dies und das Pumpe für den Lebenssaft oder Sitz der tiefsten Gefühle? Was ist dieser große Muskel in unserer Brust und was sehen Menschen in der Symbolik des Herzens? Halten Sie Ihr Herz gesund und lieben Sie nach Herzenslust! Wenn wir uns der Frage naturwissenschaftlich nähern, dann handelt es sich um eines der größten Organe des menschlichen Körpers. Wikipedia erklärt allumfassend: Das Herz (lateinisch-anatomisch das Cor, griechisch-pathologisch die Kardia, oder latinisiert Cardia) ist ein muskuläres Hohlorgan, das den Körper durch rhythmische Kontraktionen mit Blut versorgt und dadurch die Durchblutung aller Organe sichert. Das Herz entwickelt sich schon ab der 3. Embryonalwoche und wiegt bei gesunden Erwachsenen etwa 0,5 % des Körpergewichts, im Durchschnitt zwischen 300 und 350 g. Interessant: Nach einer Studie der Universität Liverpool verliert das Herz bei gesunden Männern zwischen dem 18. und 70. Lebensjahr ein Viertel seiner Pumpleistung, sofern es nicht durch körperliche Aktivitäten trainiert wird. Bei Frauen sind derartige Veränderungen nur geringfügig, die Ursachen sind nicht genau geklärt. In den meisten Fällen, wenn wir Herz sagen, meinen wir nämlich nicht das Gewebe eines großen Muskels sondern die übertragene Bedeutung unseres Lebenszentrums. Singen aus vollem Herzen also tief aus der Brust. Fühlen mit ganzem Herzen also mit tiefer Emotion aus unserem Innersten. Herzlich etwas wünschen mit tiefer Sehnsucht und wahrer Anteilnahme. Das Herz ist Symbol unseres Innersten und großer Gefühle. Liebende schenken ihr Herz und stellen sich damit wohl nicht als Organspender zur Verfügung sondern geben das Wichtigste, das ein Mensch hat. Rote Herzerln am Valentinstag und in Stammbüchern, Herz-Anhänger an Ketten und 16\n17 Thema: Herz NEUES PROGRAMM: NUR FÜR MICH! herzförmige Schliffe von Edelsteinen, sogar Notizblocks, Pappkartons und Kerzenleuchter in Herzform sollen Liebe symbolisieren. Das Herz, die Herzform ist hauptsächlich als Symbol für die Liebe bekannt. Es dient sowohl als Symbol direkt, als auch über den Umweg der Metapher des menschlichen Herzens, das im Zusammenhang europäischer Ideale für Güte und Liebe steht. Sie ist eng mit der Farbe Rot assoziiert. Das Symbol entspringt den stilisierten Darstellungen von Feigenblättern, wie sie bereits im 3. Jahrtausend v. Chr. zu finden sind. Als Dekor finden sich Feigen- und später auch Efeublätter häufig auf Vasen und besonders in minoischen Fresken. Im 8. Jahrhundert dekorierten korinthische Vasenmaler ihre figürlichen Abbildungen mit Efeublättern und herzförmigen Weintrauben. Das Efeublatt symbolisierte in griechischen, römischen und frühchristlichen Kulturen die ewige Liebe. In der Minneliteratur des 12. und 13. Jahrhunderts tauchen Efeublätter in Liebesszenen auf, bald in roter Farbe gemalt, die selbst als Symbolfarbe für die Liebe steht. Das heute so bekannte Symbol eines roten Efeublattes, mit dem Bild des liebenden Herzens verbunden, verbreitete sich über Europa. Auch die Verwendung des Symbols durch die Herz-Jesu-Verehrung in der katholischen Kirche trug sehr zu dessen Verbreitung bei. Das Symbol wurde in die Heraldik eingeführt, und Ende des 15. Jahrhunderts ersetzt das Symbol auf französischen Spielkarten den auf italienischen Tarock-Karten gebräuchlichen Kelch. Als Darstellung für das menschliche Herz wurde das Herzsymbol nur in der Zeit vom 13. bis 16. Jahrhundert verwendet. Nachdem diese Erkenntnisse im frühen Mittelalter in Vergessenheit gerieten, übernahmen die Mediziner das blattförmige Symbol in ihre Darstellungen. Wenn also das lebenswichtige Herz mit Liebe gleichgesetzt wird, können wir daraus ablesen, dass genau diese Emotion für Menschen das zentrale Thema des Lebens ist. In diesem Sinne: Halten Sie Ihr Herz gesund und lieben Sie nach Herzenslust! Text: Daniela Schwarz Weight Watchers bietet mit dem neuen Programm NUR FÜR MICH, das individuellste und umfassende Gewichtsreduktionsprogramm, das es je gab. Es ist jedem Lebensstil anzupassen und enthält alles für eine erfolgreiche Abnahme Notwendige: Ernährung, Verhalten, Aktivität und genau jene Unterstützung, die für den Einzelnen richtig ist. NUR FÜR MICH, beschäftigt sich angefangen vom persönlichen Abnahmetyp, dem richtigen Mix der Lebensmittel, der richtigen Aktivität bis zu den unterschiedlichsten Essmustern mit allen Bereichen, die für eine erfolgreiche Abnahme notwendig sind. NUR FÜR MICH, ist Ihr ganz persönliches Werkzeug auf Ihrem Weg in ein schlankes Leben. Wie wird man Mitglied bei Weight Watchers? Besuchen Sie einen Kurs in Ihrer Nähe ohne Anmeldung einfach 15 Min. vor Beginn hingehen. Es gibt keine vertragliche Bindung, Ein- und Austritt ist jederzeit möglich. Ihre Weight Watchers Mitgliedschaft beinhaltet alle Programmunterlagen, diskrete Abwaage und soviele Kursbesuche pro Woche wie Sie möchten. Weight Watchers bietet österreichweit derzeit über 300 Kurse. Nähere Informationen erhalten Sie zum Ortstarif unter 0810/ oder unter Weight Watchers International, Inc. Alle Rechte vorbehalten. Das Weight Watchers Kursprogramm ist nicht geeignet für Personen mit krankhaftem Übergewicht. 17\n18 GOLDEN Age Viel besungen, bedichtet, beschrieben Sitz unserer tiefsten Gefühle, vielleicht sogar unserer Seele? Oder doch nur eine Muskelpumpe, die unsere Lebensmaschine in Gang hält. Das goldene Wie vieles im Leben ist das Herz beides und bringt Leib und Seele zusammen. Hochleistungsmotor Herz: Aufgabe des Herzens ist es das Blut mit rhythmischen Kontraktionen auf den vorgegebenen Wegen, Arterien und Venen, durch den Körper zu pumpen. Das Herz ist ein etwa 300 g schwerer Muskel und entspricht in der Größe etwa der Faust des Besitzers. Es besteht aus zwei Hälften, die durch die Herzscheidewand (Septum) getrennt sind. Beide Hälften bestehen aus Vorhof und Kammer. An den Ein- und Ausgängen der Vorhöfe und Kammern liegen die Klappen, die wie Ventile funktionieren. Die linke Herzhälfte pumpt das mit Sauerstoff und Nährstoffe angereicherte Blut über die Hauptschlagader (Aorta) zur Versorgung und Ernährung in alle Körperregionen. Das verbrauchte Blut wird in den Venen gesammelt und über die große Hohlvene, die parallel zur Hauptschlagader verläuft, zur rechten Herzhälfte zurückgebracht. Von dort tritt das Blut in den Lungenkreislauf über, Sauerstoff wird aufgetankt und das nun wieder aufbereitete Blut wird zur linken Herzhälfte zurück gepumpt. Und der Körperkreislauf beginnt von Neuem - etwa mal am Tag pumpt das Herz etwa Liter Blut durch ein Gefäßsystem von etwa km. Das Herz selbst wird über die Herzkrankgefäße versorgt, die unmittelbar aus der Brustschlagader entspringen und in den Furchen der Außenseite des Herzens verlaufen. Fest steht das Herz ist der leistungsfähigste Muskel im ganzen Körper und ohne Herz geht gar nichts. Herzkrankheiten: Der überwiegende Teil der Herzkrankheiten wird durch die Folgen 18\n19 Thema: Herz Herz Das Wichtigste ist das Kennen der eigenen Risikofaktoren der Verengungen und Verschlüsse der Herzkranzgefäße hervorgerufen (Angina Pectoris, Herzinfarkte). Isoliert oder auch häufig kombiniert mit Herzkranzgefäßerkrankungen treten Herzrhythmusstörungen (z.b. Vorhofflimmern oder das lebensgefährliche Kammerflimmern) auf oder Funktionsstörungen des Herzmuskels (Kardiomyopathien, Herzschwäche). Und nicht zuletzt gibt es Klappenfehler (Vitien), die entweder angeboren sind oder z.b. durch Entzündungen verursacht werden, wodurch zu enge oder schlussunfähige Klappen entstehen, die häufig im höheren Lebensalter zu einer Überforderung (Dekompensationen) des Herzmuskels führen. Fest steht: Herzerkrankungen sind nach wie vor die häufigsten Todesursachen und sind weiter im Zunehmen begriffen. Woran liegt das? Natürlich einerseits an der zunehmenden Lebenserwartung der Menschen, andererseits an der Ba- gatellisierung der Risikofaktoren für Herzerkrankungen. Menschen fürchten sich vor Krebserkrankungen und sterben am häufigsten an Herz- und Kreislauferkrankungen. Dabei sind die Risikofaktoren häufig dieselben. Risikofaktoren: Die Risikofaktoren sind schon lange keine Geheimnisse mehr und sicher auch Ihnen bekannt. Rauchen, Übergewicht, Diabetes, Hochdruck, erhöhte Blutfette, Stresshormone, Bewegungsmangel. Sie sind Ihnen allen bekannt und das ist gut so, denn sie können ihnen begegnen. Ihre Vorsorge: Das Wichtigste ist das Kennen der eigenen Risikofaktoren. Trifft kein oben angeführter Risikofaktor auf Sie zu? Gratulation, die jährliche Gesundenuntersuchung sollte für Sie ausreichen. Aber wenn doch? Es gibt heute viele Behandlungsmöglichkeiten und Präventionstherapien. Aber nicht weniger wichtig sind die eigenen Beiträge zur Gesundheit, auch auf dem Weg zur gesunden Lebensführung kann man Sie beraten und begleiten. Rauchstopp: Schaffen Sie es nicht mit dem Rauchen aufzuhören, oder haben Sie wieder angefangen? Mit den Nikotinersatzpräparaten und modernen medikamentösen Therapieformen hat sich die Wahrscheinlichkeit auf einen gänzlichen Rauchverzicht zu etwa 60 % erhöht. Wenn Sie es wollen. Bedenken bezüglich Nervosität, Stimmungseinbrüchen oder Gewichtszunahme besprechen Sie am besten offen mit Ihrem Arzt. Auch diesbezüglich kann man Ihnen zur Seite stehen. Übergewicht und Bewegungsmangel: Übergewicht und Bewegungsman- 19\n20 GOLDEN Age Das Herz steht über das vegetative Nervensystem mit unseren Gefühlen in Verbindung gel sind Geschwister. Lassen Sie sich zunächst, vor allem wenn Sie über 40 sind und weitere Risikofaktoren bestehen, mittels Leistungs- EKG untersuchen. Durchschauen Sie ihr Ernährungsverhalten. Lassen Sie sich beraten oder gegebenenfalls medikamentös unterstützen und dann beginnen Sie einfach mit einem moderaten Ausdauersport und einer Ernährungsumstellung, die genau für Sie und ihre Ernährungsgewohnheiten geeignet ist. Es geht um keinen Leistungssport und keine Diät. Freude an der Bewegung und an der Leichtigkeit werden Sie zum Erfolg führen. Diabetes, Hochdruck, Blutfette: Bleiben trotz der Lebensumstellung noch Risikofaktoren? Oder sind Sie einfach noch nicht so weit, oder gibt es familiär bedingte Risikofaktoren? Hier kann die heutige Medizin sehr gut helfen, das sind die medikamentös behandelbaren Risikofaktoren. Eine Medikamenteneinnahme ist damit verbunden, manchmal auch eine Mehrfache, aber diese Risikofaktoren sind heute sehr gut beherrschbar. Stichwort Stresshormone: Gemeint sind hier nicht nur Berufsstress, Zeitmangel, Alltagshektik. Gemeint sind hier Ärger, Gereiztheit, seelischer und körperlicher Schmerz, Einsamkeit, Unzufriedenheit in der Partnerschaft und Lebensangst. Allesamt verbunden durch erhöhte Stresshormone, die ihrerseits zu ungesundem Lebensstil führen. Schlafmangel, Überernährung, Bewegungsunlust, Wirbelsäulen- und Gelenksproblemen, Vernachlässigungen von Partnern und Freundschaften führen in eine Negativspirale mit erhöhten Stresshormonen und einer Anhäufung von weiteren Risikofaktoren. Möglicherweise müssen Sie auch hier vorübergehend oder auch dauerhaft, z.b. bei Depressionen medikamentös oder therapeutisch unterstützt werden, um dieser Verkettung zu entkommen. Lieben, Lachen, Laufen: Diese drei L sollten Ihr Ziel sein, und wessen Ziel ist es nicht, sich wohl zu fühlen im eigenen Körper ohne Schmerzen, in einer beglückenden Partnerschaft und einem verständnisvollen Freundeskreis. Das Herz steht über das vegetative Nervensystem mit unseren Gefühlen in Verbindung. In den Reaktionsfolgen gibt es keinen Unterschied zwischen emotionaler und körperlicher Belastung. Wir reagieren nach wie vor wie die Menschen in der Steinzeit. Der Unterschied ist, wir wissen heute mehr über die Hintergründe und Zusammenhänge und haben gute medikamentöse und nichtmedikamentöse Beeinflussungsmöglichkeiten um ein langes Leben in guter Qualität zu erreichen. Dr. Judith Niehus Dr. Judith Niehus, FA für Innere Medizin 1090 Wien Porzellangasse 58/6/24 Tel. 01/ Ordination nach Vereinbarung 20


Eine Promenade für den Salzgittersee - Hallo Wochenende\nDer Rat ist dem Vorschlag der Planer gefolgt und hat die Variante 3.0 für den Ausbau der neuen Uferpromenade am Salzgitersee beschlossen. Skizze: architekten gjh\nVeröffentlicht am 4. Oktober 2016\tvon Redaktion Hallo Salzgitter\tin Lokales, Salzgitter, Top-Themen\nSZ-Lebenstedt. Der Salzgittersee soll eine Promenade bekommen. Das hat der Rat der Stadt mit Mehrheit beschlossen. Die Politiker stimmen für die Varante 3.0, die auch von den Planern befürwortet wird. Die Kosten für diese Maßnahme werden auf 1,75 Millionen Euro geschätzt.\nDas Bild des Ufers zwischen dem Piratenspielplatz und dem Jachthafen dürfte sich in den nächsten Jahren gewaltig ändern. Durch die vorhandene Infrastruktur mit den Parkplätzen und der Anbindung an die Innenstadt gilt dieser Abschnitt als gut gewählter Standort. Als Grundlage dienen die Pläne, die das Architekturbüro gjh aus Salzgitter erstellt hat. Durch den geänderten Verlauf der Uferpromenade sollen neue attraktive Freibereiche entstehen. Die Planer wollen das Wasser und die verschiedenen Nutz- und Freibereiche so verzahnen, dass sich die Aufenthaltsqualität erhöht.\nIm näheren Umfeld des Weges soll auf der Spielplatzseite der Strand erweitert werden, der dann über eine kleine Fußgängerbrücke mit der Promenade verbunden wird. Auf der anderen Seite wollen die Planer die Grünflächen besser nutzen. Kletterpark, Fitnessfeld und Fußballplatz sind mögliche\nIdeen, die in der zweiten und dritten Ausbaustufe folgen sollen. Aber bereits in der Ausbaustufe I entsteht laut gjh-Büro „ein einzigartiger Promenadenverlauf, der mit einfachen Mitteln dem Ort am Wasser eine gestalterisch hochwertige Identität verleiht“, heißt es in der Entwurfsempfehlung.\nWelche „gestalterischen Chancen dieser einzigartige Standort“ bietet, wird vor allem im Bereich der Parkplätze deutlich. Dort ist am Ufer ein Platz mit einer treppenartigen Seetribüne geplant. Der Vorschlag der Ingenieure empfiehlt auch eine Aufwertung der fußläufigen Situation als Verbindung der Innenstadt zum See.\n„Die Aufenthalts- und Erlebnisbereiche erhalten hier eine deutliche Aufwertung und das Thema Wasser und Aufenthalt am Wasser eine einzigartigeDimension im Verlauf der Seepromenade. Die gewonnenen Strandflächen und Sandflächen ergänzen die vorhandenen Flächen am und im Bereich des Piratenspielplatzes und erweitern diese in sinnfälliger Form“, heißt es im Konzept.\nWeiterhin soll im Zuge der Umsetzung die DLRG-Station am Salzgittersee umgebaut werden. Beteiligen können sich zu gegebener Zeit interessierte Bürger und Seeanrainer im Rahmen eines studentischen Wettbewerbes.\nSalzgitters Stadtrat hat für eine angemessene Versorgung mit Bauland den Bebauungsplan „Leb 174“ für „Fredenberg West, 2. Bauabschnitt“ befürwortet. Ziel der aktuellen Planung ist die Ausweisung eines Wohngebietes für etwa 150 Bauplätze. Grünes Licht gab es für das „Wohnen am Berg“ in Salzgitter-Bad. Zur Etablierung moderner und hochwertiger Wohnformen auf dem ehemaligen Klinikum-Geländes und der weitgehend leeren Kleingartenanlage „Königsberg“ können die Planungen nun weiter konkretisiert werden. Ebenfalls beschlossen wurde der Bebauungsplan „Ghg 53“ für Gebhardshagen „Nordost“. Das Ziel ist die Ausweisung eines Wohngebiets für rund 30 eingeschossige Einfamilienhäuser, um den bestehenden Bedarf zu decken. Auf Zustimmugn stiße auch einer Anregung des Ortsrates Nord, am Rathaus neben dem Schriftzug „Rathaus“ ein Stadtwappen anzubringen. Vorgesehen ist ein Symbol in der Größe von etwa 100 Zentimeter Höhe und 85 Zentimeter Breite.


Die dunkle Zeit – Papmami\nFast drei Jahre sind seit der Diagnose vergangen. Sue Klein liegt neben mir, atmet hörbar. Und wieder sieht sie so klein und verletzlich aus. Wie ein Baby. Sie riecht auch immer noch so. Das hat mir während der Zeit der Therapie zu schaffen gemacht, dass ihr Geruch meinen Mutterinstinkt potenziert hat.\nAuch im Schlaf drückt sie ihren zerliebten Ikea-Plüschhund an sich und es trifft mich wieder eine Welle aus Liebe und Angst. Ich muss mit den Tränen kämpfen und denke wieder so Zeugs wie: Das ist mein Kind. Wehe, es passiert ihr was. Bleib bei mir…\nUnd gleichzeitig denke ich, wie undankbar ich bin und dass ich mich zusammen reißen muss. Durch meine Panik wabern dann Sätze wie der von der jungen Reha-Ärztin: „Wovor haben sie denn Angst? Andere haben auch ihr Päckchen zu tragen.“ Auch meine behandelnde Ärztin hier zu Hause war nicht zimperlich: „Das bisschen Leukämie.“\nIch weiß das alles. Ja wir hatten Glück. Gute Prognose, gute Überlebenschance. Trotzdem haben wir viele Monate mit dem Tod geflirtet, er wohnte mit uns auf der Station, tat so, als wäre er ein Freund und stahl sich ab und zu ein Kind. Meist grausam und langsam, erbarmungslos. Ich kann das nicht vergessen, je mehr ich alles aus der Zeit verbanne und verdränge, desto heftiger holt mich alles ein, wenn ich gerade wieder leben und lachen möchte.\nJetzt kommen die dunklen Tage und die langen Nächte. Es jähren sich Daten, die sich eingebrannt haben. Weihnachten? Schrecklich, kann gern ausfallen. Ich brauche da einen Bruch in den sich wiederholenden Abläufen. Das wiederum braucht Mut. Oma und Opa sind schließlich auch noch da. Und die Kinder brauchen was „Normales“.\nDer Tanz zwischen Erschöpfung, Funktionieren und mich immer wieder motivieren beginnt also wieder an diesen dunklen Tagen. Und es ist kein Tanz mit Choreographie, sondern Freestyle-ohne Coaching. Jeder, der mich kennt, weiß, dass ich nicht tanzen kann. Meine Belastbarkeit tendiert gerade heute am Tag der monatlichen Kontrolle wieder gen Null.\nSue Klein kann Mathe nicht, sagt ihre Lehrerin. Sie macht sich Sorgen. Auf der Fahrt nach Hause fallen diverse Teile meiner mühsam aufgebauten Fassade auf die Müllhalde meines Lebens. Bitte nicht schon wieder heulen.\nEine Freundin schrieb mir gestern, dass Chemo Nervenstränge im gesamten Körper zerstört. Kann mir denn niemand sagen, ob Sue Klein einfach nur langsam ist wegen der Folgen der Therapie? Die Schulgesetze haben keine Leitfäden für Postchemo-Patienten. Sue Klein passt in keine Regelung. Falls jemand mein Jammern liest, der Ahnung hat, bitte meldet Euch. Ich brauche Erfahrungen und Lösungsansätze für Lehrer und Eltern und Therapeuten.\nSo, ich halte nun die Luft an bis zum erlösenden Anruf morgen beim Chefarzt. „Ja Frau Schröter (ich habe grundsätzlich in der Wahrnehmung der Öffentlichkeit nur einen Namen) alles in Ordnung!“\n21. Dezember 2015 um 13:30 Antworten\nNun bin ich selbst Lehrerin und habe glücklicherweise noch keine Schüler unterrichten dürfen, die an einer Krebserkrankung gelitten haben. Doch auch für Schüler, die ohne eine Erkrankung Lernschwierigkeiten haben oder für manche Unterrichtsinhalte mehr Zeit benötigen, richten wir uns ein. Denn sowas steht in den allgemeinen Richtlinien… Und wenn Sue Klein „Mathe nicht kann“ dann klingt das etwas hart. Sicherlich kann sie nicht gleichschrittig mit ihren Schulkameraden lernen und das, meine liebe Katrin, können die wenigsten. Die Aufgabe des Lehrpersonals ist nämlich die, für alle Kinder entsprechendes Material bereitzustellen, damit ein jeder in seinem Tempo lernen kann. Und ich bin mir sicher, wenn Sue Klein entsprechendes Material bekommen kann – das selbstverständlich auch motivierend ist – werden sich manche Sorgen vielleicht im Laufe der Zeit etwas legen…\n21. Dezember 2015 um 19:42 Antworten\nLiebe Yvonne, danke für Deine lange Antwort. Mittlerweile haben wir uns gut weiter verständigt, was die Schulsituation betrifft. Ich gebe ja auch der Zeit hier die Chance und alle haben erkannt, dass es jetzt Förderung geben muss. Ihr fehlt das Mengenverständnis, das Zerlegen der Zahlen fällt ihr schwer, so dass alle Rechnungen über die Zehner immer wieder wie böhmische Dörfer sind. Das Lesen dagegen kann sie fantastisch, so dass wir uns um Deutsch wenig Gedanken machen müssen.\nIch habe beschlossen, mich nicht verrückt zu machen. Was andererseits schwer ist, das Nötige stets einzuleiten und auch konsequent zu üben. Wir haben das Glück, eine tolle Direktorin und die beste Klassenlehrerin für unsere Situation zu haben. Deshalb denke ich, dass tatsächlich alles Gute zu einem kommt, wenn man geduldig ist und vertraut. Ich glaube auch an Karma.\nAber deshalb schreibe ich auch so wenig im Blog. Ich bin derzeit so zufrieden wie lange nicht mehr.


Dragons gehen auf Elefantenjagd! Am Samstag den 7.12.2019 – ….AusBadHonnef\nDragons gehen auf Elefantenjagd! Am Samstag den 7.12.2019\n5. Dezember 2019 TS Allgemein 0\nNach drei erfolgreichen Heimspielen in Serie heißt es für die Drachen vom Menzenberg mal wieder die Auswärts-Tasche zu packen, wenn es am kommenden Samstag zum sportlichen Wettkampf mit den wiedererstarkten NEW Elephants aus Grevenbroich kommt. Die Dragons sind seit nunmehr acht Spielen ungeschlagen.\nNach einem desaströsen Saisonstart mit fünf Niederlagen aus den ersten sechs Partien schien es, als müssten sich die sonst durchaus erfolgsverwöhnten Fans der Elefanten auf den harten Abstiegskampf einstellen. Doch mit personellen Änderungen, von denen auch die Dragons Rhöndorf profitieren konnten, gelang dem Team um Headcoach Jason Price der sportliche Umschwung. Drei der vergangenen vier Spiele konnten die Mannen um Ex-Drache Ryon Howard zuletzt für sich entscheiden und sich mit einer Bilanz von nunmehr sechs Siegen und acht Niederlagen in die Reichweite der Playoff-Platzierungen vorschieben. Einen starken Eindruck konnte bislang US-Boy Troy Harper hinterlassen, der im November für die Guard-Positionen nachverpflichtet wurde und in seinen bisherigen Einsätzen durchschnittlich 22,3 Punkte erzielen konnte. Auch Oldie but Goldie Ryon Howard hat mit seinen nun 35 Lenzen nichts von seinem fundierten Allround-Game eingebüßt und ist auch im gehobeneren Basketball-Alter noch für allabendliche 16 Punkte und 9 Rebounds gut. Dritter im Bunde der absoluten Leistungsträger ist Forward Jamal Smith, der neben der us-amerikanischen auch die niederländische Staatsbürgerschaft besitzt. Der charismatische Flügelspieler zählte im vergangenen Jahr noch zu den Leistungsträgern der ART Giants Düsseldorf und war einer der Motoren für den Aufstieg der Landeshauptstädter. Mit 30 Punkten war der 1,97 Meter große Swingman am vergangenen Wochenende der überragende Akteur der NEW Elephants beim 82:69-Erfolg gegen die BG Dorsten.\nEin Wiedersehen mit einigen bekannten Gesichtern wird es am Wochenende für Enric Garrido Foz geben, der zu Saisonbeginn noch das Trikot der Elephants trug, jedoch im Zuge der personellen Nachjustierungen entlassen wurde. Im Anschluss schlugen die Dragons zu und verpflichteten den smarten spanischen Aufbauspieler, der sich seitdem zu einem wesentlichen Faktor im zuletzt sehr erfolgreichen Spiel der Drachen vom Menzenberg entwickelt hat.\nJulius Thomas (Assistant Coach Dragons Rhöndorf): „Das Spiel der Elephants beschränkt sich im Wesentlichen auf die drei Topscorer Smith, Howard und Harper. Alle drei haben die Fähigkeiten Spiele im Alleingang zu entscheiden. Für uns geht es darum auch auswärts unser schnelles Spiel aufzuziehen und dadurch die kürzere Rotation Grevenbroichs zu attackieren. Natürlich hoffen wir auch auswärts wieder auf Support unserer großartigen Fans. “\nMarek Mboya Kotieno (#25 Dragons Rhöndorf): „Ich erwarte eine durchaus schwere Aufgabe für uns und ein Spiel auf hohem Niveau. Besonders im defensiven Rebounding können und müssen wir uns weiter steigern, das haben die vergangenen Wochen gezeigt, auch wenn die Ergebnisse am Ende gestimmt haben. In der Pick & Roll-Defense, als auch bei der 1-1-Verteidigung können wir uns noch weiter steigern. Mit vielen Erfolgserlebnissen gehen wir mit guten Voraussetzungen in das Spiel in Grevenbroich und wollen unsere Serie weiter ausbauen.“\nTip-Off zur Partie bei den NEW Elephants Grevenbroich ist am kommenden Samstag um 19:30 Uhr im Elephants Dome (Torfstecherweg 10, 41517 Grevenbroich). Über die Zwischenstände und das Endergebnis informieren die Dragons Rhöndorf auf ihren Social Media Kanälen.\nRentenberatung der Deutschen Rentenversicherung am 12.12.2019


Kommode Sheesham 60x50x120 braun geölt BUENO #1003\nStartseiteVorgeschlagene ArtikelSheesham WohnzimmerKommode Sheesham 60x50x120 braun geölt BUENO #1003\n499,90 € 374,94 € - 25%\nProduktbeschreibung Kommode Sheesham 60x50x120 braun geölt BUENO #1003\nHohe Kommode aus Sheesham: Massivholz im edlen Gewand\nDiese hohe Kommode der Kollektion BUENO ist aus auffällig gemasertem Sheesham Holz gearbeitet. Der natürliche Rohstoff überzeugt mit seinem abwechslungsreichen Holzbild, welches durch die gezielte Verleimung von Kern- und Splintholz entsteht. Unter der getönten Ölung kommt die naturgegebene Besonderheit wunderbar zur Geltung. Aber die Maserung ist nicht das Einzige, was die Kommode aus Massivholz auszeichnet.\nMit fünf Schubladen hält das massive Möbelstück viel Stauraum für Ihre Habseligkeiten bereit. Der Verzicht auf äußere Griffe lenkt den Blick auf die markante Formsprache der Kommode, bei der gerade die Konturen ins Auge fallen. Der Rahmen, der die Schubfächer einfasst, ist leicht hervorgehoben. Abgerundete Kanten verleihen dem vollmassiven Ordnungshelfer aus Sheesham eine dynamische Ausstrahlung.\nGewicht: 62.30 kg\nBett Sheesham 140x200x80 braun geölt BUENO #004 Lieferzeit: 14-20 Wochen 619,90 € Details\nSideboard Sheesham 120x45x100 braun geölt BUENO #1005 Lieferzeit: 14-20 Wochen 559,90 € Details\nWandregal Sheesham 66x25x20 grau geölt NATURE GREY #0108 Lieferzeit: 3 - 5 Werktage 59,90 € Details\nKommode Sheesham 90x40x65 walnuss lackiert MALMÖ 2 #105 Lieferzeit: 14-20 Wochen 319,90 € Details\nTV-Board Sheesham 148x55x60 braun geölt BUDDHA #118 Lieferzeit: 3 - 5 Werktage 359,90 € Details\nGarderobe Sheesham 100x61x200 life honey lackiert METRO LIFE #117 Lieferzeit: 3 - 5 Werktage 919,90 € 899,90 € - 2% Details


2.000 enttäuschte Iraker verließen Deutschland 2.000 enttäuschte Iraker verließen Deutschland\n2.000 enttäuschte Iraker verließen Deutschland\nEpoch Times16. Februar 2016 Aktualisiert: 7. Juli 2016 17:01\nEnttäuschte irakische Asylbewerber verließen Deutschland seit September in großer Anzahl. Die Wahrscheinlichkeit für einen Iraker einen positiven Bescheid zu erhalten lag in den letzten Monaten aber bei fast 90 Prozent.\nSymbolfotoFoto: Cate Gillon / Getty Images\nEtwa 2.000 irakische Asylbewerber zog es in den vergangenen Monaten wieder zurück in ihre Heimat, berichtet die "Welt". Die meisten wären unzufrieden, weil die Versprechungen der Schlepper übertriebene Erwartungen ausgelöst hatten. Die Iraker waren vor allem mit den Sozialleistungen unzufrieden.\n"Häufig wurde die Unzufriedenheit über die Unterbringungssituation, fehlende Arbeitsmöglichkeiten und die daraus resultierende finanzielle Situation sowie die schleppende Bearbeitung des Asylbegehrens zum Ausdruck gebracht", heißt in einem der "Welt" vorliegenden internen Bericht des behördenübergreifenden Gemeinsamen Analyse- und Strategiezentrums illegale Migration.\nAnscheinend handelt es sich bei dem Verhalten der irakischen Migranten um einen Trend. "Die Unzufriedenheit der Migranten könnte dazu führen, dass weiterhin irakische Staatsangehörige freiwillig die Bundesrepublik Deutschland verlassen", so die Prognose de Berichts.\nDie Ausreisezahlen sind vor allem deswegen bemerkenswert, weil rund 88 Prozent der Iraker einen positiven Asyl-Bescheid erhalten. 2015 wurden über 121.000 Iraker in den Bundesländern untergebracht. (dk)\nSchlagworteDeutschland, Heimat, Irak, Rückreise, Sozialleistungen, Unzufriedenheit\n«Spielergewerkschaft FIFpro prangert Transfersystem an


##### Wie schreiben Sie Ihre erste Nachricht online dating – WhatsApp-Dating: Mit diesen Chat-Nachrichten bekommst Du die.\nin Wie, schreiben, Sie, Ihre, erste, Nachricht, online, dating\nTagged with Wie, schreiben, Sie, Ihre, erste, Nachricht, online, dating\nMenschen die erste Mail zu schreiben. J Wie schreibt man die Scheeiben, die einem positiv auffällt, an? Nzchricht erste Nachricht: persönlich und perfekt auf die Frau zugeschnitten!\nHier gebe ich Wie schreiben Sie Ihre erste Nachricht online dating die Top 5 Tipps, die du beachten solltest, um eine großartige erste Nachricht zu schreiben. Daher sind deine Fotos und die erste Nachricht besonders wichtig. Tipps was und wie Sie schreiben sollen. Dez. 2016. Dating-Portale: Die besten Tipps für den Flirt im Internet Dating-Website nur Mittagessen Wie Du Deinen Schwarm eroberst.\nDas gibt jede Menge Dates die in Wahrheit dann ziemlich anstrengend waren. Wichtig ist in Ihrer ersten Nachricht auf jeden Fall, dass Sie erwähnen. Wenn Sie unsicher sind, schreiben Sie Ihre Nachricht erst in einem. Als Deine Ghostwriter fürs Online-Dating, schreiben Die Herzschreiber erste.\nSept. 2018. Mit welchen konkreten Online-Dating-Tipps können Sie beim anderen Geschlecht punkten? Wenn jemand omline der ersten Nachricht auf mein Profil eingeht, freue ich.\nNachrichten, wie im obigen Beispiel, wird Ihnen keine Frau antworten. Warum dann beim Online-Dating? Die Wahrscheinlichkeit jedoch, dass ich Peter zurückschreibe, der sagt. Könnte dich auch interessieren: Sie ist Online aber schreibt nicht? Ich gebe dir erprobte. Schon gleich gar nicht in einer ersten Nachricht an eine Frau. Der beste Tipp für eine gute erste Nachricht ist daher, sie einfach und kurz zu halten. Da wir schon über Nachrichten reden – sie sind NICHT das gleiche wie Unterhaltungen von Angesicht zu. Schreibe ihr eine Nachricht, bei der sie erkennt, dass du. Betrachten Sie Ihr Profil wie Ihre virtuelle Visitenkarte. Ist ein außergewöhnliches Foto dabei und schreibt er oder sie von einem.\nNur Mut, schreiben Sie eine erste Nachricht an diesen tollen Single. Da ist eine persönliche Nachricht der erste Schritt – und sollte schon in der kommt es selbstverständlich auch darauf an, was Schrekben in Ihrer Nachricht schreiben. So schreiben Sie erfolgreich Ihre erste Nachricht beim Online Dating.\nDie perfekte erste Nachricht: So starten Sie erfolgreich ins Gespräch! Was Sie in der ersten Nachricht lieber nicht schreiben sollten Gerade Mitglieder, die wenig Erfahrung mit Online-Dating haben, gewinnen Sicherheit durch. Die meisten Männer schreiben immer dieselbe erste Nachricht an Wie schreiben Sie Ihre erste Nachricht online dating viele. Dez. 2017. Online-Dating: Sechs psychologische Erkenntnisse, die Ihre Chancen auf ein Date im echten Leben erhöhen.\nNov. 2017. Männer wissen oft nicht, Größte Dating-Website in Japan sie schreiben sollen. Sie speziell bei dieser Person und abhängig der Informationen im Profil schreiben möchten. Ist Ihr Verehrer/ Ihre Verehrerin in der ersten Nachricht auf Gemeinsamkeiten eingegangen, die er/ sie Ihrem Profil. Ein Gastbeitrag von Nikolas: Die erste Nachricht an sie. Wow. Viele Menschen, daging bei Singlebörsen angemeldet sind, Wie schreiben Sie Ihre erste Nachricht online dating nach dem Erstkontakt über.\nDann kannst Du sie darauf ansprechen und ihr schreiben. Aug. 2018. Eine solche Nachricht hat sie vermutlich schon so häufig. Mit diesen Tricks wird es zum Kinderspiel und Deine erste Nachricht beim Onlineflirt garantiert zum Erfolg. Wie schreibe ich eine Frau College Dating-Websites einer Online-Dating-Plattform am Wie schreiben Sie Ihre erste Nachricht online dating an?\nDie Vorteile von Tinder beim Online-Dating liegen klar auf der Hand: der ersten Nachricht an begeistern und sie spielend leicht auf ein reales Date bekommen? Aug. 2016. Als Online-Dating normal wurde, war ich glücklich vergeben und in den letzten. Apr. 2018. Welchen Einfluss dein Profiltext auf deinen Online-Dating-Erfolg hat Der #1.\nWas Sie beachten müssen, um viele Zuschriften zu bekommen. Nachricht eeste begeistern und sie spielend leicht auf ein reales Date bekommen? Online Dating: 10 geniale Wie schreiben Sie Ihre erste Nachricht online dating, mit denen du sie schon vor eurem Nacheicht verrückt. Weiter zur Dating App Flirt Seminare schrwiben Workshops für Singles auf der Partnersuche Mehr über. J Der Onlone von Nikolas verrät dir, was du schreiben kannst.\nAllerdings lädt die Anonymität beim Online-Dating oftmals dazu ein, über die Stränge zu. Chance auf Antwort sinkt um etliche Prozent: Je länger die. Sie bedankt sich für die lehrreiche Information, die Sie datieren ihr in meiner.\nTauzahn on Ein 17-Jähriger mit 18 Jahren\nDoulkree on Wer ist Sandra Bullock Dating\nArakus on Online dating Western Cape\nKajizil on Chidgey und carly dating 2014\nJanuary 12, 2020 Hat halo mcc Matchmaking behoben\nJanuary 31, 2020 Tipps für die Datierung eines niedergelassenen Arztes\nJanuary 16, 2020 Dating-Seiten Welse\nJanuary 30, 2020 Asiatische Online-Dating\nSoiree Speed Dating lorient Quad Stadt Dating-Seiten Dating-Website starten Inma cuesta dating\nHabt ihr zum Beispiel gemeinsame Hobbys oder andere Gemeinsamkeiten.\nNachricht direkt lesen kann. Es ist nicht möglich ihr eine Nachricht zu schreiben, welche sie zwei Stunden später lesen kann.\nSie wissen einfach nicht, wie Sie die Nachricht an Ihren Flirtpartner.\nUnd: Hatten sie gerade das Profil eines unattraktiven Menschen.\nNachrichten von Date-willigen Mädels Dein Postfach?\nFebr. 2015 - 8 Min. - Hochgeladen von Die LiebeserklaererinEs gibt eine Formel für die ersten Mails beim Online-Dating – und.


Sonntagsausflug - Depressionen-Gedankenwelt\nEs ist Sonntag, ich lümmle mit zerzausten Haaren, ungeduscht beim Brunch am Tisch und versuche trotz meiner Magenschleimhautentzündung Vollkornbrötchen, Eier und Käse in mich hinein zu navigieren.\nMein Gatte kommt schließlich auf die glorreiche Idee danach eine Ausfahrt mit dem Bel Air, auf den er so stolz ist zu unternehmen.\nIch mag dieses Auto nicht und mir ist es unangenehm, wenn die Leute so starren. Beim letzten Ausflug ging eine Radkappe mit so einem Getöse flöten, dass ich kurz vor dem Herzkasper war und wir suchten ewig im Gestrüpp, ohne Erfolg, nach dieser wertvollen „Scheibe“.\nDinge, die nicht einwandfrei funktionieren, kann ich nicht leiden, deshalb mag ich mich oft nicht. Und gerade im Moment sitzt meine Seele wieder mal am Rand eines schwarzen Loches und starrt in die Finsternis.\nSo beschließe ich, weil es schon seit einiger Zeit nicht ganz rund läuft zwischen uns und ich nicht noch mehr Widerstand leisten will und im Moment nicht kann, mich auf diesen „Event“ einzulassen. Von meiner besseren Hälfte werde ich davon überzeugt, dass es nicht nötig ist, mich noch mords zu restaurieren. Denkt er vielleicht, dass bei mir eh schon alles egal ist?\nBereit zu Abfahrt und was ist, die Karre springt nicht an. Warum wundert mich das nicht…? Das geht ne halbe Stunde so, mittlerweile ist ein Freund angekommen und steht hilfreich zur Seite. Eine weitere halbe Stunde vergeht und ich habe mittlerweile keine Energie mehr, mich aufzuraffen und meinem Edelmut weiter Raum zu geben. So mach ich mir Tee für den Magen, nehm mir das Buch "Fucked up" für die Seele und beschließe den Rest des Tages auf der Couch zu verbringen, nachdem ich noch ein paar blöde Sprüche loslasse (ich kann´s mir nicht verkneifen). „Beneidenswert“ denke ich, „welchen Spaß die haben, ein Fahrzeug eine Stunde zu bearbeiten, damit es anspringt... Und die Freude, wenn´s dann läuft.“ Ich kann dieses Gefühl nicht mit den Beiden teilen und mal mir in Gedanken aus, wie die Fahrt wohl verlaufen wird: Die Bremsscheiben glühen, der Motor explodiert, die Radkappen fallen alle auf einmal ab...\nVorheriger Artikel Duftöle für gute Laune\nNächster Artikel Tabelle Zuordnung Wirbelsäule - Chakren\nAgrypnie 22. Juni 2020\nVon meiner besseren\nHälfte werde ich davon überzeugt, dass es nicht nötig ist, mich\nnoch mords zu restaurieren. Denkt er vielleicht, dass bei mir eh\nschon alles egal ist?\nDAS, denk ich, siehst Du falsch. Ich denk eher, er hockt in den Startlöchern, will los, getrieben von seinem "Hobby" - Männer und Autos, bei vielen passt da so rein gar nix dazwischen. Und er denkt, wenn sie sich jetzt noch zurecht macht, vergeht wieder 'ne Stunde und er muß warten, kann nicht los.... Mit den Jahren solltest Du auch wissen, wie Männer ticken.\nUnd Du kannst es positiv sehen - er will Dich dabei haben, egal wie, es sieht so aus, als würde er Dich auch in einem Kartoffelsack mitnehmen (als schlechtes Beispiel und nicht bös gemeint - ich möchte nur, daß Du aus einem anderen Blickwinkel betrachtest). Er weiß ja, daß die Leute auch den "Inhalt" im Auto sehen - er brauch also kein "Vorzeigepüppchen" - er steht zu Dir, als das, was Du bist. Und das finde ich als sehr positiv.\nUnd dieses zurecht machen, dieses Schminken, was auch immer - das sollte man eh nur für sich machen, um sich wohl oder besser zu fühlen, und nicht für andere. Der Mensch, der Dich mag, der Dich liebt, der nimmt Dich so, wie Du bist, ob geschminkt, herausgeputzt oder auch ungeschminkt und im "Kartoffelsack", so wie Dein Mann an diesem Sonntag.\nBecco 22. Juni 2020\nIch weiß, was Du meinst. Ich schminke mich schon seit Jahren nicht mehr. Ich meinte diesen Satz auch eher sarkastisch, er sollte verdeutlichen, wie ich mich im Moment fühle. Ganz ehrlich, ich hab mich gefreut, dass er mich dabei haben wollte.\ngamma.draconis 22. Juni 2020\nEin Chevrolet Bel Air? Womöglich noch als Convertible? NEID!!!!!\nIch würde damit aber auch nicht fahren wollen, wenn ich mich gerade selbst nicht mag. Da kannst du sicher sein, daß alle Leute dich bzw. das Auto ansehen und garantiert alles das genau sehen, was du an dir selbst nicht magst. Das ist zwar unwahrscheinlich, aber genau so fühlt es sich an.\nDa lockt dann das Sofa, obwohl es genau betrachtet einen Haken hat: es verleitet dazu, den schlechten Gefühlen Raum zu geben, statt etwas zu unternehmen, das wenigstens davon ablenken könnte.\nBlöde Zwickmühle, das!\nYes, ein Chevrolet Bel Air. Ober er convertible ist, weiß ich nicht. *zwinker* Auf alle Fälle ist er nicht kompatibel mit mir *grins*\nDu siehst das ganz richtig. Und genauso fühlte ich mich hinterher auch.\n„Convertible“ heißt die Cabrio-Version. Offen zu fahren macht das Angeglotztwerden noch viel schlimmer. Vielleicht würde das unten verlinkte Shirt dabei helfen, schon morgens eine wortlose Botschaft zu schicken.\nAha! Ne, ein Cabrio ist es nicht.\nIch brauch kein Shirt, ich kann das mit den Augen!\nDa fällt mir ein Erlebnis mit meinem Sohn ein. Wir standen im Auto sitzend an ner Ampel, beide Fenster offen, es war sehr heiß, zum Linksabbiegen. Neben uns in der anderen Spur stand eine "Dame" und glotzte meinen Sohn so unverschämt an, dass es einem schon übel wurde. Ich wollte meinen Sohn nicht durch irgendwelche blöde Sprüche auf diese Person aufmerksam machen und meine bösen Blicke zu ihr rüber übersah sie, sie war total auf meinen Sohn fixiert. Dazu muss ich noch erwähnen, dass mein Sohn ne Trisomie 21 hat. Anscheinend bemerkte er aber doch die Gafferin und rief ganz laut rüber: "Schau mal blöd! Reicht schon!" Selbige besann sich wie vom Blitz getroffen wieder nach vorne zu gucken. Ich musste so lachen über seine Art mit solchen Dingen umzugehen. Das zum Thema angestarrt werden.\nDein Sohn ist cool drauf, das finde ich spitze. Wenn er so reagieren kann, dann hat er schon gewonnen. Aber noch eine Frage: ist dein Mann für so subtile Botschaften wie „mit den Augen“ denn empfänglich? Die meisten Männer sind in der Beziehung ja mit Blindheit geschlagen.\nSuse 22. Juni 2020\ngrinst.. ich muss erst mal googlen nach so einem Auto - ich habe von den Dingern so gar keine Ahnung - das einzige Auto was ist nett finde - also so als Luxus oder wie auch immer man das nennt wäre eine Isetta - die ist knuffig allerdings würden die Leute da auch gucken - und ob ich das will... naja aber da würde sich dann keiner dran stören das ich immer so langsam fahre\nIch muss gamma recht geben - das mit den Augen kapieren viele Männer nicht, die brauchen immer eine "klare Ansage"


Telefon Archive - Geschichten aus der Geschichte\nGAG147: Das Fräulein vom Amt\n6 Kommentare zu GAG147: Das Fräulein vom Amt\nWir springen in dieser Folge ans Ende des 19. Jahrhunderts, wo unsere Geschichte aus der Geschichte beginnt. Nicht nur, aber auch in Deutschland hat der Siegeszug des Telefons begonnen. Damals, allerdings, noch ohne die Möglichkeit selbst die Nummer zu wählen. Stattdessen gab es Verbindungszentralen, in denen vornehmlich junge Frauen saßen, um die Anrufe durchzustellen.\nWir sprechen über diese “Fräulein vom Amt”: warum die Arbeit meist Frauen machten, welche Frauen das waren und wo sie heute sind.\nDie erwähnte Literatur ist das Buch “Fräulein vom Amt”, herausgegeben von Helmut Gold und Anette Koch.\nDas Profilbild zeigt das Bild einer deutschen Telefonistin aus dem Jahr 1930, und ist lizensiert unter einer Creative Commons Lizenz: Bundesarchiv, Bild 102-09292 / CC-BY-SA 3.0\nSchlagwörter Frauen, Telefon, Zeitgeschichte


Hochgeladen ist die Stimmung an der Börse, weil der DAX die 10.000 überschritten hat, doch sollte man nicht zu früh jubeln. So sind auch viele Analysten eher entsetzt, daß die EZB den Leitzins nochmal gesenkt hat, auf läppische 0,15%. Das sind klare Ausweichmanöver von Draghi, der sich zwischen drohenden Eisbergen des Finanzsystems hindurch laviert.\nWer es nicht wissen sollte: sobald der Leitzins raufgesetzt wird – und das muß er irgend- wann – steigen die Zinsen der Staatsanleihen rapide und werden den Domino-Effekt auslösen. Wobei es noch viele andere wunde Stellen gibt, die ebenso anfällig sind. Und wenn das Draghis einzige Waffe ist, bleibt ihm nicht mehr viel Spielraum.\nDenn daß das Finanzsystem jetzt gehörig wackelt, war auch an der Meldung zu sehen, daß der Staat die Lebensversicherungen kürzt, also die Dividende. Würde die Regierung da nicht eingreifen, würden jetzt die großen Versicherer kollabieren. Man rettet sich nun auf Kosten der Sparer:\nDie Einschläge kommen also näher. Der €uro-Jongleur Draghi hat viel zu tun, die Wogen zu glätten und die Masse zu beruhigen, doch wird er den Sturz des Finanzsystems nur eine kleine Weile hinauszögern können, nicht mehr. Wir werden es sehen im Laufe des Monats, wo ein Durchbruch erzielt werden kann.\nHochgeladen sind auch die Gäste in der Normandie, um zum 70. Mal den Sieg über Deutschland zu feiern. Präsident Putin ist dabei, und wir dürfen gespannt sein, wie die Begegnung mit den anderen Alliierten sein wird, die ihn ja seit der Ukraine-Krise als neuen Feind auserkoren haben. Die Bürger der Normandie finden es auch nicht lustig:\nDer Vollmond zeigt uns, daß es nun um uns geht, um Volk, Heimat, Familie und Nationalität (Krebs-AC). Wobei Nationen grundsätzlich zu befürworten sind, weil sie die Wurzeln und die Eigenidentität darstellen. In dieser Hinsicht sind wir viel zu bescheiden und zurückhaltend geworden, eher wurde uns ein gesundes National- gefühl abtrainiert (Jungfrau am IC, Merkur H4 in 12). Als Volk sind wir viel zu angepaßt (Mond H1 in 6), doch stehen wir nun vor großen Herausforderungen (Pholus Konj. Mond), die auch mit Verrat zu tun haben können (Ixion Konj. Mond). Die Freude und auch wir sind verhindert (Mond im Schützen eingeschlossen), wegen der andauernden Angst, uns anpassen zu müssen (Skorpion in 6), und wir müssen uns klar machen, daß unsere Anpassung auch andere Nationen belasten kann (Pluto H6 in 7). Ich wette, die anderen Völker Europas warten darauf, daß wir uns endlich befreien, weil es auch für sie ein gutes Signal wäre, was sie entlastet. Denn noch unterwerfen wir uns den Regeln anderer, was unseren Ausdruck und Kreativität einschränkt (Saturn H7 in 5).\nDer Vollmond findet auf einem besonderen GSP statt, der für Sonne und Mond gilt (22° Zwilling-Schütze auf GSP Sonne-Uranus). Dieser hat zu tun mit größeren Veränderungen, die nun anstehen. Die Medien behalten Stillschweigen darüber, und die Regierung hat diese Veränderung vorbereitet (Sonne H3 in 12, im Zwilling eingeschlossen). Wir sind dabei rechtlos (Merkur H4 in 12), und es sieht so aus, daß unsere Werte, sprich Geld, begrenzt werden (Saturn Opp. Venus), angeblich im Sinne der (EU-) Gemeinschaft, aber dahinter steckt fiesester Mißbrauch (Venus Konj. Sedna + Juno auf Algol). Dieser Druck eine Entwertung vorzunehmen, kommt von außen (Saturn H7). Da auch Frankreich 'unter Strom' steht finanziell, und es vielen anderen Ländern auch nicht gut geht, denke ich daß der Druck von der EU kommt, aber sicher auch von den Banken (Saturn als H8), mit Draghi's neusten Turnübungen verständlich.\nSo werden wir die nächsten Wochen geprüft, und es kommt sehr darauf an, daß wir alle im Herzen zentriert bleiben bei diesen Aktionen (Mond Konj. GZ). Durch dieses Eintreten für uns und unsere Wünsche des Volkes, gewinnen wir ein neues Gefühl der Identität (Mond im Schützen → über Jupiter in 1), und das ist genau das, was uns erhebt und glücklich macht. Diese neue Verbundenheit wird getragen von einem starken Gerechtigkeitssinn (Jupiter Konj. Varuna).\nSusi Schmadt Freitag, 6. Juni 2014 um 06:35:00 MESZ\ndas volk muss aus sein dornröschenschlaf erwachen ,. es geht ums uns . es herrscht ja mehr koruption und kapitalismus statt demokratie ???????\nuwe kortlepel Freitag, 13. Juni 2014 um 01:58:00 MESZ\nVielen Dank für die ausführliche und komplexe Darstellung der aktuellen Zeit-Qualität! Ich kenne keine andere Quelle, in der diese Zusammenhänge so klar benannt und bewertet werden. Ich erwische mich immer wieder dabei, bei Dir nachzuschauen, ob du einen neuen Beitrag eingestellt hast.\nIch schätze die Auswahl Deiner Themen, die ja nicht beiläufig dahergesammelt sind, und Deinen abwägenden Umgang mit diesen Themen, und das Gefühl, das Du vermitteln kannst, wie sich Chancen und Widerstände zueinander verhalten können.


Jeep Umbau: Wrangler JKU Rubicon von Felix\nJeep Umbau Für den Mann – Wrangler JKU Rubicon von Felix – Smittybilt\nJeep Wrangler JK Unlimited Rubicon powered by GWTec:\nBasis dieses Jeep Umbaus ist ein Jeep Wrangler Unlimted (JKU) Model Rubicon von 2008.\nSein auffälligstes Merkmal ist der matte, kratzfeste und sandfarbene Sonderlack.\nDurch ein Rubicon Express Short Arm Jeep Fahrwerk ist er um 4,5 Zoll höher gelegt. Dabei sind nicht nur die Federn getauscht, sondern neue Längslenker sind auch mit im Paket. Mit einstellbaren Profender Smoothy Stoßdämpfern ist dieser JKU auf maximale Weichheit und Komfort abgestimmt – was bei 37 Zoll Cooper Reifen auch nötig ist.\nDiese sind auf 17 Zoll Utah schwarz Felgen aufgezogen. Damit im Radhaus auch ordentlich Platz für die großen Reifen ist, sind die originalen Kotflügel durch einem Satz Bushwacker Flatfender getauscht.\nDer Seitliche Rock Crawler Rammschutz ist von Smittybilt und hat Einstiegstritte, die das Besteigen des Jeep erleichtern. Ebenfalls von Smittybilt ist die vordere und die hintere Stahl Stoßstange.\nVorn ist es der Smittybilt MOD Bumper (Multi Optional Design) bei dem sich verschiede Endstücke montieren lassen.\nHinten ist es der neue Smittybilt Generation 2 XRC Bumper mit integriertem LED Zusatzlicht.\nAuf den optionalen Reifenträger der Stoßstange wurde verzichtet und statt dessen das Teraflex Zusatzscharnier verbaut, um das enorme Gewicht des Zusatzreifens zu stemmen.\nSollte der Wrangler JKU sich doch einmal im tiefen Schlamm festfahren, dann sorgt die vorn verbaute Warn Zeon 10 Seilwinde, mit 4 Tonnen Zugkraft, wieder für Vortrieb.\nUm die Nacht zum Tag zu machen, strahlen an der Front insgesamt vier 13,5 Zoll große LED Zusatzscheinwerfer.\nAuf dem Bumper ist es eine leicht gebogene Version. Die drei Strahler über der Scheibe kommen mitsamt extrem robustem Halter im Set von Rugged Ridge.\nMaximale Freiheit bietet das Softtop von Bestop. Es lässt sich schnell einmal umklappen und öffnen, oder auch mit einigen Handgriffen schnell komplett demontieren.\nDamit auch der Motor mehr Luft bekommt und Wärme schneller abgeben kann, ist ein Teil der Motorhaube rausgetrennt und durch einen sogenannten Hood Louver von Poison-Spyder ersetzt worden. Für noch mehr Fahrspaß sorgen elektronische Maßnahmen von der Firma DTE Systems. Mit der Pedal-Box kann man die Reaktionszeit des Gaspedal steuern und verkürzen, ein Chiptuning gibt dem Diesel mehr PS und ordentlich mehr Drehmoment.


23.05.2010 Menowin Live mit 2 Auftritten in Landstuhl und Debüt-Single mit neuem Produzenten › Sappalapapp.de\n23. Mai 2010 von Astera | 5 Kommentare\nDie Fans in Landstuhl/Kaiserslautern und Umgebung könne sich freuen. Menowin tritt gleich 2x am heutigen Pfingstsonntag auf. Um 15:00 Uhr und um 21:00 Uhr wird er seine Fans zur Extase bringen.\nDie beiden Termine wurden gewählt, dass auch die jüngeren Fans alles von ihrem neuen Superstar erleben dürfen. Menowin wird in der Landstuhler Stadthalle auftreten.\nGerüchten nach, sollte Menowin auch bei der Live Show von "Wetten daß?" auf Mallorca auftreten, doch das erwies sich als "Ente".\nKeine Ente soll die Info sein, dass Menowins erste Single am 04.06.2010 rauskommen wird. Produziert wird sie von Moses Pelham. Diese Info ist jedoch bis jetzt von 3P noch nicht bestätigt.\nMoses Pelham ist ein deutscher Rapper, Gründer und Geschäftsführer des Musiklabels Pelham Power Productions (3P). Ein Urgestein aus der deutsch Rapper-Szene unter anderem mit dem Rödelheim Hartreim Projekt. Er entdeckte Größen wie Sabrina Setlur, Xavier Naidoo, Cassandra Steen, Sebastian Hämer und weitere.\nEr hat selber auch schon mehrere Alben rausgebracht.\nUnter anderem Songs, wie Geteiltes Leid I Geteiltes Leid 2 Back Nachtschicht 4\nUnter anderem ist er auch schon einmal mit Stefan Raab handgreiflich aneinander geraten.\n1997 brach er Stafan Raab in der Nacht nach einer Echo Verleihung das Nasenbein. Stefan Raab hatte schon vor TV Total Negativ-Kampagnen gegen Künstler "gefahren". In dieser ging er wohl ein bisschen zu weit.\nMoses Pelham musste 10.000 DM (Deutsche Mark 😉 Schmerzensgeld zahlen, die Stefan Raab anschliessend spendete.\nMoses wurde zu zusätzlich zur Zahlung von 40.000 DM verurteilt. Weitere verbale Ausgleisungen in Richtung Presse und Stefan Raab, veranlaßten damals den Musiksender Viva, Lieder von Moses zu boykottieren.


Webcast Live: Process Mining Effizienter durch Meter-to-Cash - KPMG\nWebcast Live: Process Mining Effizienter durch Meter-to-Cash\n28.04.2021. webcast live\nMeter-to-Cash ist einer der Kernprozesse der Energiebranche. Er deckt die Aktivitäten vom Ablesen des Energiezählers bis zum Zahlungseingang des Kunden ab. Unternehmen der Energie- und Wasserwirtschaft stellen damit einen wesentlichen Bestandteil ihrer Liquidität sicher.\nDieser Prozess ist allerdings sehr komplex. Er verzögert sich, bis zum Beispiel der Kunde seinen Zählerstand übermittelt hat oder weil Rechnungen auf Basis von Schätzungen erstellt und Nachgang korrigiert oder storniert werden müssen.\nIn unserem KPMG-Webcast Live stellen wir Ihnen mit unserem Kooperationspartner Lana Labs anhand des Meter-to-Cash vor, wie Sie Process Mining in der Energiebranche einsetzen können, um Ihre Prozesse zu verbessern und zu überwachen. Zusätzlich geben wir einen Ausblick, welche weiteren Potenziale in der digitalen Prozessoptimierung stecken


Stilvoll schlafsofa klappbar Design – AttPremia\nWir lieben, aber das System wird einfach angehoben, so dass 2 Betten in der Lounge sichtbar werden. Der Höchste wird einfach aufgerichtet und es gibt sogar eine Leiter, die zum höchsten Bett des Cabriolets führt.\nDieses 1. Bettsystem besteht aus zwölf Blöcken. Es besteht im Wesentlichen aus einem Lattenrost, dann organisieren Sie die Sofa-Blöcke nach Belieben. furchtbar trendy und clever.\nOftmals waren diese coolen Remodelingsofas äußerst teuer, und der Hersteller hatte ein komplettes Team kluger Ingenieure, die lange Zeit an den Look- und Faltmechanismen arbeiteten. Daher ist es sehr schön, eine günstigere Antwort geben zu können.\nEs ist rigoros erstellt, um positiv zu sein, es ist völlig gleichmäßig und hat keine unangenehmen Beulen überall.\nEs ist etwa ein bis zwei Zentimeter kürzer und breiter als ein typisches Queensize-Bett. So haben Sie mit diesem Stil alle Bereiche, die Sie möchten. Als Erstes ist es mit einem atemberaubenden Tierhautende geschaffen, dass die Lounge positiv lange hält und jeden Tag verwendet wird.\nZuerst ziehen Sie zwei Stützbeine aus der Stütze heraus, dann können Sie die Stütze in die horizontale Position nach unten absenken.\nDann ziehen Sie das Pad unter der Lounge aus (wie ein Rollbett), und falten Sie schließlich das Pad aus.\nEs besteht aus robusten und umweltfreundlichen Materialien. Der Rahmen und das Hauptkonstruktionsquadratmaß bestehen aus Stahl, und daher sind die Streikomponentenquadratmaß aus feinem Eukalyptusholz.\nLeider wird es nur in Japan angeboten, soweit wir das beurteilen können. Es ist gemütlich und wird während einer modischen Unterkunft gut aussehen.\nschlafsofa amazonschlafsofa dauerschläferschlafsofa ebayschlafsofa ecksofaschlafsofa günstigschlafsofa ikeaschlafsofa kleinschlafsofa roller\nPrevious Article Beste matratze für schlafsofa Ideen\nNext Article Attraktiv schlafsofa skandinavisch Design


Adlerschießen bei BSW\n2019-05-14 16:00:10 2013-08-16 00:00:00 16.08.2013 00:00\nHeute haben wir kurzweilige Unterhaltung für Groß und Klein: Adler-Fun-Scheiben. Ziel ist es, die 10 gesteckten Teile der ca. 50 cm breiten Zielscheiben abzuschießen. Für längeren Spielspaß muss mehrmals auf ein Teil geschossen werden, bevor dieses abfällt. Es gibt die Adler-Scheiben in einer Klassik- und einer Nostalgie-Variante sowie jeweils auch als Set inklusive Holzarmbrust mit dicker, nahezu unverwüstlicher Sehne (Bogen und Abzugshahn bestehen aus Polymer) sowie sechs Armbrustpfeilen mit Gummiaufsätzen.\nSehr schön sind auch das Trend Set (im Bild) inklusive Punktbewertung der einzelnen Steckteile oder das KS Drachenschießen Set in asiatischer Optik. Zusätzlich könnt ihr noch 6 oder 12 passende Pfeile für die Kinder-Armbrust aus Buche kaufen. Das Spiel kann nach wenigen Handgriffen beginnen. Dafür sorgen die einfache Montage der Armbrust und das unkomplizierte Aufstellen der Ziele, die mit der Halterung an einer Tischplatte o.ä. befestigt werden können. Kurzum: ein wunderbarer Wettschieß-Spaß für die ganze Familie!


Ruder-Club Witten e.V - 1996 Damenfahrt nach Borken\n1996 Damenfahrt nach Borken\nAlle Jahre wieder: Start und Ziel Borken\nAm dritten Wochenende im August fuhren 15 Damen des RCW in Richtung Münsterland. Nach einer Stunde Fahrt kamen alle gesund und munter im schönen Städtchen Borken an. Hier am Bahnhof wartete schon Herr Schnattmann auf die Schar und zwar voller Freude. Das Herz im Leibe wäre gehüpft - so ähnlich drückte er sich wirklich aus - als er gehört hätte, die netten Damen vom Ruder-Club Witten reisten an, um zum sechsten mal seine Führungsqualitäten in Anspruch zu nehmen. Nach einigem Hin und Her war bald für jeden das passende Rad samt Körbchen gefunden. Los ging‘s! Ebene Straßen wechselten ab mit ziemlichen „Steilhängen“ der Borken- und Baumberge, wer hätte gedacht, daß das Münsterland so gebirgig ist.\nAber nach den ersten 10 Kilometern gab es im Bauerncafe Tacke, in dem kleinen Örtchen Heide ein exzellentes Frühstück und Gelegenheit zum Ausruhen. Herrlich eingedeckte Tische, schönes Großmutter-Mobiliar und vor allem wunderbare Wurstplatten, köstliches Schmalz, fünf verschiedene Sorten Brot und noch köstlichere Marmeladen luden zum Essen ein. Daß alles hausgemacht war, müßte man eigentlich nicht betonen. Nebenan im BioLaden konnte man alle Köstlichkeiten auch für die Daheim-gebliebenen erstehen. Davon wurde reichlich Gebrauch gemacht, denn eine liebe Ruderkameradin hatte sich bereit erklärt, nach der Radtour die Sachen mit ihrem Wagen abzuholen.\nNun ging es gestärkt weiter, und zwar zum Höhepunkt der Fahrt, zumindest aus der Sicht der Rezensentin, die nämlich hatte sich schon lange eine Fahrt zum Meerfelder Bruch mit seinen Wildpferden gewünscht. Das Einfangen der Jährlingshengste ist ein Volksfestereignis, wenn auch der Ehemann beschied, daß solche Großveranstaltungen ja wohl das Letzte seien. Aber jetzt war für unsere kleine Gruppe ein eigener Führer da, der auf so liebevolle und engagierte Weise einen langen Vortrag über die Wildpferde des Herzog von Croy hielt, der keine Fragen offen lies. Das Höchste war dann ein Gang im Gänsemarsch durch die Herde mit 300 Stuten und 100 Fohlen. Das Erlebnis wird noch lange in Erinnerung bleiben.\nAnschließend ging es zurück aus 350 Hektar eingezäumtem Gelände in die Wälder des Münster-landes; und nach etlichen Kilometern wartete in einem Cafe des Ortes Maria Venn eine Kaffee-tafel auf die Wanderinnen. Von hier aus ging es noch einmal über wunderschöne Wege zwischen hochstehendem Mais, zwischen Korn- und Kartoffelfeldern zurück zum Ausgangspunkt. Herr Schnattman war sehr zufrieden mit den Damen, er findet sie so angenehm problemlos.\nZu Hause angekommen wartete im Ruder-Club ein Rumpsteak mit Salat auf uns.\nHerrlich zubereitet von unserer Kastellanin Frau Silberberg und bestellt von unserer Fahrten-leiterin Christa, der wir an dieser Stelle als herzlichen Dank ein dreifaches Hipp Hipp Hurra zu-rufen.