By Guest andy, December 12, 2001 in Psoriasis arthritis\nich habe auch Pso-Arthritis. Und bei mir ist es so das ich im laufe des Tagen oder Nachts Schmerzen habe. Man kann Pso-Arthritis nicht im Blut nachweisen sondern nur auf den Röhntgenbildern. Da die Rheumawerte im Blut nur sehr selten nachzuweisen sind. Man kann im Blut die Enzündungswerte feststellen. Ich würde Dir emfehlen zu einem Rheumatologen zu gehen und nicht zu einem Internisten. Also versuche so lange wie möglich ohne Medikamente auszukommen wie es geht.\nhallöchen matthias \nkann zur zeit wirklich ganz schlecht tippen. ist mein erster und ziemlich heftiger arth. schub. wenn es mir besser geht, dann -wie versprochen- können wir uns ja mal im chat intensiver drüber unterhalten.\nso lange hält zur zeit das forum board mich aus \nFür ein Knochenzintigramm werden Dir radioaktiv strahlende Substanzen gespritzt.\nlieben gruss und vielen dank für deine professionelle hilf\nich bin auch ziemlich gereizt. du hast recht, der dauerschmerz macht mürbe\nIch würde zu eimem guten Rheumatologen gehen und eine Basistherapie machen.\nDu wirst auf ein Medikament eingestellt ,in meinem Falle : Azufildine RA , damit hatte ich über 4 Jahre Ruhe. Diclofenac ist nur bei Schüben ratsam und nicht über einen längeren Zeitraum gedacht.\nerstmal allen ein DANKSCHÖN für die Antworten.\nWar heute beim Orthopäden...und hat nichts gebracht. Außer das er mir auch zu einem Rheumatologen\nHallo Andreas und auch die anderen\nich möchte das mal hier so erwähnen. SCHÖN das es leute wie dich gibt, die brauchbare und professionelle tipps und engagement haben...anderen zu helfen.\nempfohlen. Er hat zuletzt an der Uni gearbeitet und dort wohl auch Kontakt zur Hautklinik.\nIch hatte zum Glück einen Termin am frühen Morgen. Daher hatte er auch etwas mehr\nZeit für mich . War fast eine halbe Stunde bei ihm.\nEr hat mir praktisch 3 Behandlungsmöglichkeiten angeboten.\nZur Erkärung :Da bei einer Gelenkentzündung in erster Linie die Gelenkhaut und nicht der Knochen entzündet ist, kann man eine Gelenkentzündung auch dadurch lindern, daß man überschüssige und entzündete Gelenkhaut entfernt. Dies kann durch eine Operation erfolgen (sogenannte Synovektomie), durch Injektion von Chemikalien in das Gelenk (= Chemosynorviothese) oder durch Injektion radioaktiver Substanzen in das Gelenk (= Radiosynorviothese). Die bei der Radiosynorviothese in das Gelenk eingebrachten Substanzen senden radioaktive Strahlen aus. Diese führen zu einer teilweise Zerstörung der Gelenkhaut. Die Radioaktivität der eingebrachten Substanzen ist nur von begrenzter Dauer, man braucht also keine "Verstrahlung" zu fürchten.\nDa meine Psoriasis z.zt. sehr ausgeprägt ist, tendiert er zu MTX \nbesprochen werden. Ich bin aber eigentlich nicht dafür. Das einzige was dafür spricht ist, das ich mal mit dem UV-B bestrahlen über einen längeren Zeitraum verzichten könnte . Ich bekomme jetzt praktisch seit 10 Jahren in der Sommerzeit diese Bestrahlungen.\nInteressieren würde mich allerdings die Radiosynoviothese.\nHat jemand so etwas schon mal machenlassen ?????\nhat denn noch keiner hier Erfahrung mit\nRadiosynoviothese  gemacht ???\nWäre sehr an einer Info interessiert....\nViele Grüße aus der Karnevalshochburg Düsseldorf !!!\ndies ist ein Thema, dass den Durchschnittsschuppi bei weitem nicht mehr interessiert, da es ihn so stark nicht betrifft.\nBei rheumatologischen Spezialfragen sind wir dann doch besser auf rheumatololgischen Seiten aufgehoben. Ein Tip: www.rheuma-online.de. Dort ergab die Suche nach Radiosynoviothese insgesamt 59 Treffer, davon jede Menge im Forum. Mich selbst interessiert auch, ob sich die Eignung der Therapie in Bezug auf die Psoriasis-Arthritis von der der chronischen Polyarthritis unterscheidet. Ich habe leider noch keinen Hinweis gefunden.\nFrag doch einfach mal (ganz lieb und höflich) Deinen Rheumatologen, ob er Dir das genauer erklären kann. Dann denkt er drüber nach und kann Dir sagen: "Das geht auch bei Pso-Arthritis weil......" oder er sagt: "Oh, daß ist dafür doch nicht so ganz geeignet, weil.....". Im schlimmsten Fall ist er sauer, weil ein Patient nachfragt, aber wer braucht schon solche Ärzte.\nP. S. Claudia, verzeih mir bitte dass ich auf die "Konkurrenz" hinweise *gg*\ndie Knochenzintigrafie ist ja keine Heilmethode sondern nur eine Untersuchungsvorgang mit Kontrastmittel und Computertomograhie. Das Kontrastmittel legt sich nur auf die kranken\nGelenke. Damit kann man diagnostizieren ob es sich um PSO arthritis handelt. Vorausgehend\nsollte natürlich eine Blutuntersuchung auf Rheuma und Arthrose. Wenn beides auszuschließen\nist kann bei der Zintigrafie die PSO nachgewiesen werden.\nBei mir war dies der Fall. Ich habe darauf hin ein Rheuma-Mittel "Celebrax" bekommen. Dies soll\ndie "leichteste" Medizin sein. Ich nehme diese aber nur ein, wenn ich Schmerzen habe. Seit ca.\n3 Wochen bin ich beschwerdefrei. Aber wie lange?\ndanke für den Hinweis. Werde mich dort mal umsehen...\nWerde meinen Rheumatologen auf jeden Fall mal fragen.\nEr war bei meinem Besuch eh überrascht...\ndas ich schon wußte was MTX ist....usw..\nDeshalb konnte ich ja auch das längere Gespräch führen,\nda ich hier und da auch mal nachgefragt habe


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Lemfördes Blaues Kreuz in der Evangelischen Kirche stärkt Menschen | Lemförde\nLokales Landkreis Diepholz Lemförde Lemfördes Blaues Kreuz in der Evangelischen Kirche stärkt Menschen\nLemfördes Blaues Kreuz in der Evangelischen Kirche stärkt Menschen„Allein ist man oft einsam“11.02.16\n© BechtelSchriftführerin Doris Schwier ehrte den Vorsitzenden Heinrich Szymoniak mit einer prächtigen Orchidee.© Bechtel\nLemförde - Die Arbeit des Blauen Kreuzes in der Evangelischen Kirche (BKE) ist geprägt durch das Prinzip der Selbsthilfe, das auf ehrenamtlicher Mitarbeit beruht und von überwiegend „selbst“ zu den Suchtkranken zählenden Frauen und Männern geleistet wird.Die Ortsgruppe Lemförde arbeitet in der Gruppengemeinschaft an der Lösung von Problemen, die sich aus dem Missbrauch von Alkohol und anderen Suchtmitteln für die Betroffenen und ihre Angehörigen ergeben, mit dem Ziel, eine zufriedene Abstinenz zu erreichen.\nJeden Montag trifft sich die Gruppe um 20 Uhr im evangelischen Gemeindehaus an der Pastorenstraße in Lemförde. Jetzt stand die jährliche Mitgliederversammlung an, während der Vorsitzender Heinrich Szymoniak im Rahmen seines Jahresberichtes verkündete: „An den Gruppenabenden haben 479 Personen teilgenommen.“ Viermal habe man in 2015 zum Bingo-Spiel eingeladen, aber auch ein Spargel- und Weihnachtsessen sowie im Sommer Gegrilltes vom Hausgrill angeboten. Sehr erfolgreich, so der Vorsitzende, habe man die Gesundheitsmesse in Lemförde mitgestaltet sowie dreimal im Krankenhaus Diepholz auf der Entgiftungsstation die Lemförder Gruppe vorgestellt. Das soll auch in diesem Jahr wieder geschehen. Ebenfalls seien die gleichen Aktivitäten wie erwähnt erneut angedacht. „Die Gruppenabende werden von Dieter Grote und Doris Schwier mit Unterstützung aller Gruppenmitglieder durchgeführt“, betonte Szymoniak abschließend.Einen positiven Kassenbericht gab sodann Kassenwart Manfred Dahn ab. „Manni, du hast gut gearbeitet; wir haben keinen Fehler gefunden“, unterstrich Doris Schwier, die mit Dieter Grote die Kasse geprüft hatte.\n„Über die Evangelische Erwachsenenbildung haben Dieter Grote und ich an diversen Fortbildungen teilgenommen“, erwähnte Schriftführerin Doris Schwier in ihrem Bericht. Themen seien Jugend und Sucht, Glücksspiel, Medien sowie illegale Suchtmittel gewesen. Schwier: „Dieses Jahr haben wir uns für die Fortbildung mit dem Thema „Depressionen im Alter“ angemeldet.“ Weiter stellte sie heraus, dass der Kontakt zu den anderen Blau-Kreuz-Gruppen, auch auf Landesebene, sehr gut sei.„Wir haben hier heute ein wahrhaftiges Ehrenkind, ein Urgestein“, kam Schriftführerin Doris Schwier zum Tagesordnungspunkt „Ehrungen“. Geehrt wurde Heinrich Szymoniak, der seit 20 Jahren der Lemförder Gruppe angehört. Von 1997 bis 2002 fungierte er als stellvertretender Vorsitzender, ab 2003 bis 2005 als Beisitzer, von 2006 bis 2008 erneut als stellvertretender Vorsitzender. Seit 2011 ist Szymoniak erster Vorsitzender der BKE- Ortsgruppe Lemförde. „Schau dir die Orchidee an: Zwanzig strahlende Blüten für jedes Jahr Abstinenz. Und es sind noch Knospen dabei – dann weißt du, wie viele Jahre du noch durchhalten musst“, scherzte die Schriftführerin, die dem Vorsitzenden das Kompliment machte: „Du sagst uns immer: Jeden Tag musst du dir sagen, heute nicht. Und abends klopfst du dir auf die Schulter und sagst: Ich habe es wieder geschafft! Wie man sieht, bist du auch ein sehr zufriedener Mensch.“ Daher akzentuierte sie abschließend: „Gemeinsam schafft man Vieles – allein ist man oft einsam.“cb


Couchtisch Günstig Kaufen | Steve Mason\nHome » Möbel » Couchtisch Günstig Kaufen\nGallery of: Couchtisch Günstig Kaufen\nCouchtisch Günstig Kaufen – Diese eine, durchdachte Wohnzimmeranordnung kann Solchen frauen helfen, impulsiven Kauf, zufällige Möbelanordnung und unnötiges Fassungslos zu vermeiden. Sie haben sich verpflichtet nur den Trick erfassen, um den verfügbaren Ebene in einen funktionalen des weiteren stilvollen Bereich zu auslagern. Wenn Sie Ihr Salon planen, fällt Ihnen wie erstes das Sitzmöbel, speziell das zeitgenössische Sofagarnitur, ein. Nachdem Sie ein Sofa aufgestellt haben, kann dieses Ihrem Zimmer immer noch nicht gelingen, die Eleganz dabei. couchtisch günstig kaufen Denken Sie daran, dass die Wahl jener anderen Innendekore in Diesem Raum eine wichtige Walze spielt, um Stil hinzuzufügen. Mit Ihrem modernen Sofagarnitur können Sie die Räume in kleine Abschnitte unterteilen. Unterteilen Sie die Räume in verschiedene Bereiche, mit der absicht eine klare Vorstellung davon zu bekommen, welche Möbel Sie tatsächlich benötigen. Demnach Sie ein Layout ratsamer gestalten können, haben unsereins einige der Möbelstücke ausgewählt und aufgelistet, die am besten zum zeitgenössischen Sofagarnitur passen.\nWenn Sie ein vergleichsweise großes Wohnzimmer haben, mag Ihr Contemporary Sofagarnitur dasjenige beste Möbelstück sein, mit dem Sie spielen sachverstand. Zeitgenössische Schnittsofas ermöglichen das Ihnen, separate Sitzbereiche im Wohnzimmer zu schaffen, nachdem Sie die Teile voneinander trennen. Erstellen Sie die angenehme gemütliche Leseecke oder aber einen Unterhaltungsbereich. couchtisch günstig kaufen Fügen Jene zusätzliche Stühle oder einen Lampenfuß hinzu, um dies Ambiente des getrennten Bereichs festzulegen. Die beste Chance ist das Aufstellen vonseiten Accent-Stühlen. Wenn Sie zu Hause Kinder haben, sieht sich als Ball-Lounge-Sessel die ideale Lösung, oder Sie können welchen Arne Jacobsen Swan Chair beide Paare gut mit einem separaten Stück zeitgenössischen Sofasofas platzieren.\nWenn Sie einen Sitzbereich arrangieren, ist es offensichtlich, dass Sie einen Tisch benötigen, um die Gäste über bedienen und eine Familienbande zusammenkommen zu lassen. couchtisch günstig kaufen Weshalb nicht einen Couchtisch auf jeden fall, der auch Raum fürs Styling bietet. Couchtisch stammt mit einer Vielzahl vonseiten Design und Nutzen. Jene können einen Couchtisch via runden Kanten und herausnehmbare Taschenschubladen mit Stauraum wählen. Es wird das Aussehen der Sofagarnitur verbessern und Sie können auch Ihren Sitzbereich organisieren. Wenn dieses Stauraum in der Nähe des Sofas kein Problem ist echt, können Sie einen Noguchi Couchtisch auswählen. Zeitgemäß ferner innovativ definiert dieser Tisch, was ein Couchtisch dies kann. Es kann leicht in ein gut eingerichtetes Wohnzimmer gestellt werden, bar die Dekore zu stören.\ncouchtisch günstig kaufen Tabelle beenden\nMachen Jene Ihr Wohnzimmer lebendig. Das zeitgenössisches Sofagarnitur reicht in keiner weise aus, um die Ästhetik eines modernen Wohnzimmers über veranschaulichen. Wählen Sie Dekore, die sowohl stilvoll denn auch funktional sind, um die Schönheit Ihres Sofasets über erhalten. Beistelltisch ist das solches Möbelstück, mit deinem Sie Ihren Sitzbereich stilisieren können. Verwenden Sie Beistelltische, um Blumenarrangements anzuzeigen, Getränke einzustellen, Bücher und Zeitschriften oder einfache Artefakte abgeschlossen speichern. Beistelltische sind einzigartig im Design und verschieben sowohl zu traditionellem als auch zu zeitgemäßem Dekor. Wenn Sie einen Spieltisch mit einer Glasplatte favorisieren, können Sie einen Butterfly-End-Tisch kaufen. Die Glasplatte wird auf einem Holzsockel gierig von einem Edelstahlbogen unterstützt. Wenn Sie einen Beistelltisch mit Holzplatte bevorzugen, sachverstand Sie immer etwas Stilvolles wählen, wie den James Pyramid End Table vonseiten Linea, der mit von pyramidenförmigen Basis und von Tischplatte ausgestattet ist.\nStehlampen erkennen die Ästhetik darin und wenn Jene sie mit Ihrem zeitgenössischen Sofagarnitur platzieren, leuchten jene Stil, Wärme und Findigkeit. Ihre Sitzecke sollte sowohl tagsüber als auch des nachts gut aussehen. Stehlampen vermögen im Wesentlichen eine launig definierte und funktionale Sitzecke. couchtisch günstig kaufen Dramatische und schöne Stehleuchten verleihen dem Sitzbereich ohne umwege eine moderne Note. Via Stehlampen neben Ihrem zeitgenössischen Sofagarnitur können Sie diese eine, ganz andere Stimmung einrichten. Um eine Atmosphäre vom Raum zu schaffen, können Sie die Astra Arc Stehleuchte von Cantella Italia wählen. Diese einfache, elliptisch geformte Stehleuchte bietet diese eine, hochwirksame Beleuchtungslösung.\nMachen Jene Ihr Wohnzimmer mit einem modernen Sofasofa und anderen Dekoren zu einer willkommenen Erholungszeit für Ihre Familienbande und Freunde. couchtisch günstig kaufen Erstellen Jene ein kleines Wohnzimmer, das groß ist – das Ort, an dem Jene sich entspannen, fernsehen, dieses Buch lesen oder einfach nur faulenzen können.\nRelated Couchtisch Günstig Kaufen


Prada PR 28RS (UAO4O0) Startseite > Sonnenbrillen > Prada > PR 28RS (UAO4O0)\nNoch 1 PR 28RS auf Lager\nBestellen Sie innerhalb von 10 Stunden und 29 Minuten und wählen Sie UPS-Express an der Kasse.\nPR 28RS ist in 2 weiteren attraktiven Styles erhältlich\n1AB0A7 179,80 €\n2AU3D0 179,80 €\n179,80 € incl. 19% MwSt.\nRahmen-FarbeSpotted Opal Brown\nGlasfarbeGradient Brown Mirror Silver\n410791 Mehr zur PR 28RS/UAO4O0 SonnenbrilleMit dieser Sonnenbrille kannst Du Deinen Look um ein Accessoire der Extraklasse ergänzen. Ganz nach dem Edel-Optics Motto „SEE AND BE SEEN“ stehst Du den Stars und Sternchen in nichts nach und kannst in jeder Gesellschaft beeindrucken. Die PR 28RS ist im Edel-Optics Onlineshop auch in weiteren Styles aus den Prada Kollektionen 2015 und 2016 zu haben. Das Brillengestell ist speziell für Powerfrauen entworfen. Anmutiges Design und Ausdrucksstärke verbinden sich zu klassischem Chic. Mit dem Vollrand machst Du bei diesem Modell unmissverständlich klar, dass Du auf’s Ganze gehst. Die Pilotenbrille, auch Aviator Glasses genannt, zählt seit Jahren zu den Must-Haves im Sommer. Sie ist ein zeitloser Hingucker und führt die Hitliste der „Klassiker“ an. Kunststoffbrillen, wie diese, kombinieren lange Lebensdauer mit hohem Tragekomfort. Die PR 28RS sitzt sehr angenehm auf Nase und Ohren. Für jene, denen Schwarz zu kontraststark ist, bietet Braun die perfekte Alternative. Braun umschmeichelt das Gesicht und wirkt dezent. Silber gefärbte Gläser verbessern den Blendschutz und sind Spiegel für den Betrachter. Die Augen sind für Dein Gegenüber nicht zu sehen, so dass diese Gläser dem Sonnenbrillenträger einen mysteriösen Touch verleihen. Auch funktional bist Du hier natürlich auf der sicheren Seite. Mit 100% UV-Schutz für Deine Augen kann die Sonne kommen. Die Brille ist auf Lager. Wenn Du jetzt bestellst, können wir Deine Brille sofort an Dich rausschicken. Mit dem Kauf bei Edel-Optics sicherst Du Dir den besten Preis, denn unser Standard ist on Sale. Weitere Neuheiten von Prada


Handball-WM: DHB-Team erreicht WM-Halbfinale - ZDFmediathek\nHandball-WM: DHB-Team erreicht WM-Halbfinale\nHandball-WM - DHB-Team erreicht WM-Halbfinale\n21.01.2019 22:08 Uhr\nSpannung bis zum Schluss: Die deutschen Handballer stehen bei der Heim-WM nach einem 22:21 (11:11) gegen Kroatien im Halbfinale. Das gelang zuletzt beim Wintermärchen 2007.\nDie deutschen Handballer haben erstmals seit zwölf Jahren das Halbfinale bei einer WM erreicht. Die Mannschaft von Bundestrainer Christian Prokop besiegte Kroatien in ihrem zweiten Hauptrundenspiel in Köln 22:21 (11:11) und sicherte sich vorzeitig die Teilnahme an der Vorschlussrunde am Freitag in Hamburg.\n"Wir haben vorzeitig das Halbfinale erreicht. Das ist der Wahnsinn. Die Stimmung hat uns gepusht", sagte der bärenstarke Torhüter Andreas Wolff. Zuletzt hatte die weiterhin ungeschlagene Auswahl des Deutschen Handballbundes (DHB) beim goldenen Triumph 2007 das WM-Halbfinale erreicht.\nIm abschließenden Hauptrundenspiel gegen Europameister Spanien am Mittwoch (20.30 Uhr) geht es um den Gruppensieg. Bester Werfer der DHB-Auswahl vor 19.250 Zuschauern war Fabian Wiede mit sechs Toren. Zuletzt stand das DHB-Team beim Titelgewinn 2007 bei einer WM unter den besten Vier.\nSport - Handball-WM: Liveticker, Ergebnisse und mehr\nLiveticker, Ergebnisse, Tabellen, Sendetermine - die Handball-WM in …\nSport | ZDF SPORTextra - Christophersen: "Müssen uns variabler …\nNach dem erfolgreichen Auftakt der deutschen Handballer in die …


Registrierung der Dot-Poker Top Level Domains | PokerFirma\nJagd auf die neuen Poker-Domains\nMit Dot-Poker gibt es demnächst eine neue Top Level Domain. In der ersten Phase der Registrierung dürfen Besitzer einer eingetragenen Marke sich ihre Adresse sichern. Erst in der dritten Phase gibt es eine Anmeldung für die breite Masse.\nAm 5. Februar fällt der Startschuss und in den ‚Sunrise Phase‘ kann man sich Poker-Webadressen sichern. Allerdings dürfen zu Beginn nur Firmen, die ihr eingetragenes Markenzeichen oder ihren eingetragenen Firmennamen schützen möchten, eine Domain reservieren. Die erste Phase endet am 7. März.\nVon 10. März bis 9. April gibt es dann die ‚Landrush Phase‘. Hier werden vermutlich die wichtigsten Domains vergeben werden. Der Verkauf ist nicht öffentlich, sondern ausgewählten Käufern vorbehalten. Sollten sich mehrere Interessenten für eine Domain bewerben, wird diese versteigert. Ab dem 21. April gibt es dann die öffentliche Phase und jeder kann sich seine Wunsch-Domain (bspw. IchSpiele.Poker) registrieren lassen.


Vorankündigung: Echte Helden sterben nie! - MorphOS Forum\nVorankündigung: Echte Helden sterben nie!\nBeitragvon roschmyr » 23 Mai 2013, 21:50\nVeröffentlicht von Geit am 23.May.2013 - 13:07\nEs wird gesagt 2013 wäre das Jahr eines gewissen Luigi! Unfug!\n2013 wird das Jahr von Rockford!\n1987 wurden die ersten Grundlagen von BoulderDäsh noch auf dem C64 geschaffen. Später folgten erste Versionen, die auch auf dem Amiga liefen und regelmäßig über Mailboxen verteilt wurden.\nIm Jahr 1996 gab es den ersten Quantensprung. BoulderDäsh wurde in runderneuerter GUI, Musikspieler und Spieleditor veröffentlicht.\n2003 folgte mit BoulderDäsh RTX der nächste große Sprung. Neben der Klassikhardware machte das Spiel nun auch Grafik- und Soundkartennutzer glücklich.\nBoulderDäsh Shockwave war das erste Amigaspiel, welches die Vibration von GamePads unterstützte und den Spieler noch mehr in die Spielwelt zog. Diese bereits fünfte Version erschien 2008.\nÜber die Jahre wuchsen die Bildschirmgrößen, die Systeme wurden immer ausgereifter, schneller und boten neue Technologien, um das Spielerlebnis zu verbessern. Das kleine Spielfenster oder sollte ich sagen Piktogramm in der Ecke sah zwar nett aus, war aber zum Spielen nicht mehr wirklich geeignet.\nIm Jahr 2013 wird sich dies ändern! BoulderDäsh Resurrection kommt allerdings nicht nur mit einer neuen Auflösung daher. Die Version 6 des Spiels ist komplett neu. Nicht eine Zeile Quellkode aus den ersten fünf Versionen steckt in diesem Spiel. Es ist ein komplett neues Programm und die Features können sich sehen lassen:\nKeinerlei Beschränkung der Farbtiefe\nKeinerlei Beschränkung der Auflösung\nKeinerlei Beschränkung der Animationsphasen\nKeinerlei Beschränkung der Grafikformate (Reggae Unterstützung)\nKeinerlei Beschränkung der Audioformate (Reggae Unterstützung)\nKeinerlei Beschränkung der Musikformate (Reggae Unterstützung)\nKeinerlei Beschränkung der Spielfeldgröße\nKeinerlei Beschränkung der Spielerzahl (abwechselnd)\nAlle Elemente sind nun animiert (Steine, Erde, ...)\nAufgeräumte MUI Oberfläche\nLäd C64 und Atari ConstructionKit Dateien\nLäd alle alten BoulderDäsh Spieldateien\nLäd alle alten BoulderDäsh Leveldateien\nLäd alle alten BoulderDäsh Solve-Dateien\nLäd alle alten BoulderDäsh Hiscore-Dateien\nJoystick/Gamepad/Keyboard Unterstützung (Sensors Unterstützung)\nMUI basierter, voll animierter Leveleditor\nAufzeichnen und Abspielen von Lösungen (solves)\nSoundtrack mit 5 Musiken aus der Feder von Ruben Monteiro. (+ jeweiligen einem Stereo Remix)\nDa bei der Entwicklung Wert auf die Modernisierung gelegt und keinerlei Rückschritte akzeptiert wurden, ist BoulderDäsh natürlich nicht mehr auf Klassikhardware lauffähig.\nDa die Spieldateien kompatibel sind und die klassischen Systeme nicht von den Einschränkungen betroffen sind, liegt BoulderDäsh V5 weiterhin zum Download bereit. Exportfunktionen werden die Kompatibilität zwischen den Systemen aufrecht erhalten, sofern keine neue Features genutzt werden.\nIm Umkehrschluss erscheint BoulderDäsh Resurrection exklusiv für MorphOS V3.3 oder höher!\nWeiterführende Informationen: BoulderDäsh


Ich verstehe nicht, abzumagern, i zu lesen - Magere mit der Stecknadel ab\nZate - Ich kann das nicht... [Beat by Emotebeatz] Die Shorts die Abmagerung artemis\nDas Zitronenacidum mit dem Wasser für die Abmagerung Die Besten sschigateli des Fettes eine sportliche Ernährung, Welche Lebensmittel die Eichhörner für die Abmagerung enthalten Die Gräser für die Leber und die Abmagerung. Die Öbung was, die Seiten und den Bauch des Heimes zu entfernen Wie dem Haar auf dem Bauch dem Mädchen für immer zu entgehen, Die Öbungen für das Verbrennen des Fettes auf dem Bauch des Heimes Die leichten körperlichen Belastungen abzumagern.\nMager-Schock: Selena Gomez hat über 13 Kilo verloren! Wenn zwei Tabletten reduksina dass austrinken wird\nDie Liste proteinowych der Cocktails für die Abmagerung Die unschädlichen Tabletten der Abmagerung, Wie in den häuslichen Bedingungen für die Kinder jutub abzumagern Der Kurs der Aufnahme turboslim. 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Wie den Buchweizen mit dem Kefir, um zu trinken abzumagern t gibt es allen und, abzumagern, Die Abmagerung auf lyssogorskoj dem Wasser die Rezensionen Der Haferbrei und der Reis für die Abmagerung.\nMit diesen 6 Tipps Texte viel besser und schneller verstehen Mit welchem Fleisch man abmagern kann\nAlpha lipoic acid die Abmagerung Die Mittel für die Abmagerung die Schokolade, Für die Abmagerung das Besser oliven- oder Leinöl sind was besser Der Einfluss des überflüssigen Gewichts auf die Leber. 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Google SERPs: Produktseiten durch Bewertungen hervorheben\nAus der Sicht der SEO-Optimierung reicht es bei weitem nicht mehr aus, mit einer Webseite in den Google-Suchergebnissen vertreten zu sein. Ein ungeplantes Dasein ist kein Garant für Besucherströme. Heutzutage kommt es sehr stark auf den Informationsgehalt des Google Rich Snippets an: Der Nutzer will noch vor dem Klick wissen, ob das Ergebnis zum gesuchten Treffer wird. Daher beinhaltet die moderne Suchmaschinenoptimierung auch das Befüllen der Snippets mit relevanten, Konversion-optimierten Daten. Dazu zählen u.a. eine Klick-attraktive Description und ein passender Seitentitel. Zusätzlich zu einer Breadcrumb-Navigation können Snippets für Produktseiten um Bewertungen und Preisinformationen erweitert werden. Für mehr Blickfang.\nDer Artikel beschreibt im Groben die Methode, eine Produktseite im HTML-Code mit den von Google und Yahoo festgelegten schema.org-Markierungen auszustatten und damit für das Produkt-Snippet innerhalb der Google-Suchergebnisse vorzubereiten. Wie im Screenshot abgebildet, konzentriert man sich hier ausschließlich auf Kundenbewertungen und Preisangaben. Google stellt dagegen deutlich mehr Merkmale für Hervorhebungen von Produkteigenschaften (dazu zählen u.a. Marke, Bild, Verfügbarkeit) zur Verfügung.\nJe nach Webseite indexiert Google die eingeführten Kennzeichnungen innerhalb eines Werktages.\n1. Deklarierung als Produkt\nZunächst sollte Google davon in Kenntnis gesetzt werden, dass es sich beim Seitenaufruf um eine Produktseite handelt. Das geschieht wahlweise im betroffenen DIV-Container oder direkt beim Einstieg in den Quelltext im -Tag. Die Injektion ins HTML-Tag ist dann vorzuziehen, wenn Produkteigenschaften teilweise in die Metatags als Microdata ausgelagert sind. Dazu zählt beispielsweise ein abweichendes Vorschaubild, welches ein Produkt repräsentiert, auf der Detailseite zwecks notwendiger Markierung jedoch nicht vorkommt.\n2. Auszeichnung der Kundenbewertungen\nIdealerweise verfügt jedes Produkt im Shop über Bewertungen. Bestenfalls über eine ausreichende Anzahl an Bewertungen. Diese werden letztendlich im Google Produkt-Snippet abgebildet. Wichtig zu beachten ist die ernstgemeinte Regel, dort keine Shop-Bewertungen, vielmehr Produkt-abweichende Stimmen und Meinungen zu integrieren. Der Code-Auszug ist exemplarisch, dürfte allerdings in jedem E-Commerce- und Templating-System ähnlich aufgebaut sein.\n
\n4.99 Sterne bei\n804 Bewertungen.\nDie Daten sind vom System dynamisch gefüllt. Aus den beiden Kennzahlen generiert Google eine entsprechende Ausgabe im Produkt-Snippet. Die Eigenschaften im Einzelnen:\nratingValue steht für die aktuelle Durchschnittsmenge an Bewertungssternen. Per Default geht Google von einer Obergrenze mit 5 Sternen aus, dies kann ebenfalls nachjustiert werden.\nreviewCount signalisiert die Gesamtzahl an Bewertungen, die lieber nicht manipuliert werden sollte.\nTipp am Rande: Findet die Ausgabe der vergebenen Sterne auf der Produktseite als schicke Grafik statt, kann auf Textmarkierungen via  und  verzichtet werden und auf der Meta-Ebene erfolgen. Der obige Code würde entsprechend wie folgt aussehen:\n<meta itemprop="ratingValue" content="4.99" />\n<meta itemprop="reviewCount" content="804" />\nAuch sieht Google es vor, Kundenmeinungen im Shop als einzelne Reviews markieren zu können.\n3. Preisangaben zum Produkt\nDito beim Produktpreis: Hat ein Produkt einen festen Verkaufspreis, so wird dieser mit wenig Code an Suchmaschinen kommuniziert:\n
\n€ 19.99\nVariiert der VK dagegen je nach Größe, Farbe, Art, Händler oder Menge, können hierfür zusammengehörige Kommunikationsglieder eingefügt werden. In Einfach: Den kleinsten und den höchsten Preis zeichnet der Entwickler im Produkttext oder analog zu Bewertungen als Metatags aus.\n
\n€ 19,99 bis € 99,99\nNoch ist die Zahl der Shop-Betreiber, die auf Auszeichnungen der Artikeleigenschaften im Quelletxt setzen, sehr gering. Das sollte als Chance genutzt werden, um in den SERPs aufzufallen. Und zugleich einen Mehrwert durch (Mehr)Information bieten. SEO mit Köpfchen.\nRich Snippets Testung Tool steht wie immer helfend zur Seite.


Publiziert am 11.12.2019 von Gardajar\nSobald ihr den ersten Abschnitt beendet und die Geister befreit habt bekommt ihr die Belohnung. Es gibt tolle Spiele mit viel Interaktion. Viele Gegenstände sind beweglich und es sind schöne Spielereien enthalten. Die Wimmelbilder sind interaktiv mit tollen Szenen. Sobald ihr das Schloss verlassen und der Schwalbenfamilie geholfen habt, könnt ihr die Schwalbe einsetzen, um das rote Band und damit den Erfolg zu bekommen. Mit demselben Handgriff kann die Bildschirmlupen wieder beendet werden. Bin mal gespannt wie es weitergeht ich lass mich überraschen die Stunde war klasse, ein echtes Märchen. Dazu noch Zwischensequenzen, Musik, Hintergrundbilder und wiederspielbare Wimmelbilder. Wer die Grimms Märchen kennt wird an seine Kindheit erinnert. Oft übernehmen Gegenstände auch direkt eine Rolle, die einen Schritt weiter hin zur Lösung bringt. Schön sind auch ein paar 3-dimensionale Puzzles, die man per Pfeil drehen kann! Juli Artifex Mundi hat es wieder einmal geschafft! Fahrt mit dem Cursor einfach über das Bild und hämmert dabei die Aktionstaste. Bei dem folgenden Rätsel müsst ihr schlichtweg einfach alle drei Tasten je dreimal drücken, um die Lösung zu finden.\nOft übernehmen Gegenstände auch direkt eine Rolle, die einen Schritt weiter hin zur Lösung bringt. Der König liebt sie sehr, und glaubt an ihre Unschuld. Bin mal gespannt wie es weitergeht ich lass mich überraschen die Stunde war klasse, ein echtes Märchen. Haufenweise Rätsel, klasse gemachte WB, tolles Tagebuch, schnelle Karte und viele Extras: 31 Magische Heilersymbole und 11 Heilerzubehöre sind zu finden, x-Auszeichnungen bekommen wir, 13 WB können nochmals gespielt werden und es gibt ein Bonuskapitel mit ordentlicher Spieldauer sowie die üblichen Entwicklerzugaben. Dadurch sollte dieses Kapitel sehr einfach zu lösen sein. Für Überspringen? Dazu gibt es noch diverse Schiebe- und Rotationspuzzles, Rezepte richtig ausführen und in Bildern falsch Platziertes richtig einsetzen Nun beauftragt er uns nach dem Kind zu suchen. Auszeichnungen gibt es auch wieder zu erlangen. Wir sind als Heiler unterwegs und sollen herausfinden warum des Königs Frau noch niemals ein Wort gesprochen hat. Am einfachsten ist dies natürlich auf dem leichten Schwierigkeitsgrad. Die 36 handgemalten Umgebungen überzeugen durch Qualität und Detailreichtum. Kannst Du sie retten, bevor das Todesurteil gefällt wird? Das Inventar lässt sich feststellen. Hinweis: Im Spiel gibt es wesentlich mehr Schmetterlinge, als man für die Erfolge finden muss.\nDas ist jedoch nicht alles! Von daher kann ruhig der eine oder andere verpasst werden. Wer von Anfang an jeden Schmetterling findet, wird etwa beim Treffen mit dem König in der Gartenlaube diese Belohnung kassieren. Also die Stunde spielen und erwerben, Ich mach es auf jeden Fall und dann noch als Angebot was will man mehr. Ganz wunderbar und märchenhaft gezeichnete und lebendige Schauplätze, vieles reagiert auf den Kontakt mit der Maus. Hier hat man wirklich an alles gedacht und ein überaus kurzweiliges und spannendes Spiel entwickelt. Am einfachsten ist dies natürlich auf dem leichten Schwierigkeitsgrad. Auch die Minispiele sind klasse. Es gibt eigentlich nichts, was das Spiel nicht hat. Die in Wimmelbildszenen zu findenden Gegenstände kann man wirklich finden, auch wenn es manches Mal etwas dauert, bis man alles zusammen hat. Ich werde nicht müde,dieses Spiel zu beschreiben,aber die Vorbewerter haben schon ihr Bestes gegeben,danke und auch ein tolles Jahr und vor allem Gesundheit an alle Bigfish Mitarbeiter. Die Grafik ist passend zum Spiel sehr schön und bunt. Wenn ihr euch daran haltet, bekommt ihr den Erfolg bei der kleinen Märchengeschichte an der Türe. Was wir da serviert bekommen, haben ist der Knaller zum neuen Jahr. Tipp: Es empfiehlt sich beim ersten Durchgang diesen Erfolg kombiniert mit dem Lösen aller Minispiele und Wimmelbilder zu machen und damit alles in einem Durchgang freizuschalten.\nDie Probezeit war leider im nu herum, man vergisst dabei die Zeit. Sobald ihr den ersten Abschnitt beendet und die Geister befreit habt bekommt ihr die Belohnung. Wir haben euch hier zwei Lösungen vorbereitet, die ihr nutzen könnt. Gezählt habe ich 24 plus 8 in den Bonus-Kapiteln. Hinweis: Für diejenigen, die es regulär versuchen der Tipp, dass die Pause den Counter anhält.\nNach den Blockbustern Grimmige Legenden 1 und 2 könnte man denken, dass den Entwicklern der kreative Saft ausgegangen ist. Habt ihr die ersten sechs Bilder ohne Hilfe gemeistert, bekommt ihr diese Belohnung. Schön sind auch ein paar 3-dimensionale Puzzles, die man per Pfeil drehen kann! Am einfachsten ist dies natürlich auf dem leichten Schwierigkeitsgrad.\nAlso Probestunde laden und sich begeistern lassen… : Ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr und uns allen: Viele schöne, neue Spiele!!!! Man zündet zum Beispiel an einer Kerze ein Streichholz an, um damit Wachs zu schmelzen, in dem sich ein gesuchter Gegenstand befindet. Das normalerweise bis zu 7 Euro teure Wimmelbild-Adventure besticht mit sehr hochwertiger Ausstattung und belegt deshalb auch auf dem iPad über MB Speicherplatz.\nNun beauftragt er uns nach dem Kind zu suchen. EXTRAS: 30 nette, kleine Skelett-Püppchen sind in den Nahansichten versteckt und können leider nicht mehr nachträglich gesucht werden — also aufpassen! Ich glaube ihr werdet genauso begeistert sein wie ich. Dann bekommt ihr keine Strafsekunden bei pausenlos falscher Eingaben. Nun liegt es an uns, herauszufinden, was da vor sich geht.\nDies ist am einfachsten, wenn ein Spiel auf dem leichten Schwierigkeitsgrad gestartet wird. Also Probestunde laden und sich begeistern lassen… : Ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr und uns allen: Viele schöne, neue Spiele!!!! Egal auf welchem Schwierigkeitsgrad ihr seid, ihr könnt immer die Suche mit blindem Eifer durchführen. Siehe auch Screenshot. Die Hälfte aller Heilersiegel müssen gefunden sein, sprich insgesamt 16 solltet ihr auffinden.\nSchalte Auszeichnungen frei und finde alle Sammelobjekt.! Schön sind auch ein paar 3-dimensionale Puzzles, die man per Pfeil drehen kann! Wieder haben wir tierische Helfer an der Seite. Etliche Auszeichnungen können errungen werden.\nDas Ende ist absolut zufriedenstellend. Am Anfang erhalten wir Hilfe von einer Schwalbe, danach von einem Otter. Dann bekommt ihr keine Strafsekunden bei pausenlos falscher Eingaben.\nDieser Erfolg kann nicht verpasst werden. Dies bedeutet, ihr müsst sämtliche Minispiele lösen, ohne Steuerkreuz-Oben zu benutzen. Der Normalpreis beträgt 2,99 Euro.\nDie Schauplätze, die Figuren und auch die Zwischensequenzen haben mich restlos begeistert!! Die Wimmelbilder sind interaktiv mit tollen Szenen. Wer von Anfang an jeden Schmetterling findet, wird etwa beim Treffen mit dem König in der Gartenlaube diese Belohnung kassieren. Das normalerweise bis zu 7 Euro teure Wimmelbild-Adventure besticht mit sehr hochwertiger Ausstattung und belegt deshalb auch auf dem iPad über MB Speicherplatz.\nDieses Spiel hat sehr viel von dem Märchen " Die 7 Schwäne". Wunderbare Schauplätze und sehr viele spannende Aufgaben erwarten uns und wunderbar ausgedacht ist die Art und Weise wie uns in den Zwischensequenzen etwas über die Geschichte erzählt wird. Wer von Anfang an jeden Schmetterling findet, wird etwa beim Treffen mit dem König in der Gartenlaube diese Belohnung kassieren. Ihr bekommt ihn sobald der ich Beruhigungstrank gebraut wurde.


„Perfektes Match“: Feuerwehrmann gibt Hündin nach Brand neues Zuhause\nErstellt: 25.02.2022, 18:32 Uhr\nEine Hündin überlebt knapp einen schweren Brand und wird von ihren Besitzern einfach im Stich gelassen. Doch Feuerwehrmann Travis schenkt ihr eine neue Familie.\nMinnesota –Für Hündin Lexi Ann ist Feuerwehrmann Travis der große Lichtblick nach einem schlimmen Brandvorfall und harten Schicksalsschlägen. Lexi Ann hatte ein schweres Hausfeuer überlebt, dabei all ihre Welpen verloren und dabei auch selbst schwerwiegende Verletzungen erlitten. Und es kam noch schlimmer: Ihre Besitzer wollten sie nicht mehr. Die gemeinnützige Tierschutzorganisation „Ruff Start Rescue“ brachte die Hundedame bei sich unter. Dann die rührende Wendung in der traurigen Geschichte: Mithilfe eines Feuerwehrmannes fand sie ihren Lebenswillen wieder – und eine neue Familie. Für Außenstehende war die sofortige Bindung sichtbar wie bei der Tierheimhündin, die sich an einen Reporter kuschelte, bis er sie adoptiert*.\nMinnesota US-Bundesstaat des mittleren Westens\nHauptstadt Saint Paul\nGouverneur Tim Walz (Demokratische Partei)\nBevölkerung 5,64 Millionen (2019)\nFeuerwehrmann mit großem Herz adoptiert Hündin, die knapp lebensbedrohlichen Feuer entkam\nDie Hündin Lexi Ann wurde mit schweren Verletzungen in der Tierschutzorganisation „Ruff Start Rescue“ untergebracht. Als einzige Hündin hatte sie einen schlimmen Hausbrand überlebt, bei dem sie auch ihre eigenen Welpen verlor. Die Nachrichtenseite „Bring Me The News“ berichte, dass Lexi Ann wie durch ein Wunder nur sehr knapp dem Feuer entfliehen konnte. Einer Gefahrensituation sah sich auch ein anderes Haustier ausgeliefert, doch die Hündin rettete ihre Familie vor dem Ersticken – indem sie schnell reagierte. Lexi Anns Besitzer wollten sie zunächst wegen ihrer Verletzungen beim Tierarzt einschläfern lassen, doch ihr Wille zu überleben war unberechenbar stark.\nEin Feuerwehrmann adoptiert eine Hündin nach der Rettung – dank ihm fand sie eine neue, liebevolle Familie. (kreiszeitung.de Bildmontage) © @ruffstart/facebook(screenshot)\nHündin verliert bei Brand ihre Welpen – ihr Besitzer lassen sie im Tierheim zurück\nDie Tierschutzorganisation pflegte Hündin Lexi Ann wieder gesund, bis sie wieder vollkommen genesen war. Doch: Ihr Menschenfamilie hatte sie nicht mehr haben wollen, sondern der Tierschutzorganisation auch über die Pflege hinaus überlassen. Schließlich gab es nach all den harten Schicksalsschlägen aber noch ein Happy End für die tapfere Hündin: Sie fand eine neue Familie, nachdem ihre ursprünglichen Besitzer sie so herzlos aufgegeben hatten. Viel Liebe und Fürsorge retteten nicht nur der Hündin das Leben, sondern auch dem verwaisten Baby-Nashorn – ein Zebra rettete es durch Kuscheln. Körpernähe und Zuneigung können also jedes noch so hilfsbedürftiges Tier nach einem schweren Schicksalsschlag wieder aufpäppeln.\nFeuerwehrmann gibt Hündin neues Zuhause: Sie sind wie füreinander gemacht – „auf Anhieb in sie verliebt“\nFeuerwehrmann Travis konnte Lexi Ann die emotionale Fürsorge geben, die sie brauchte: Er las von der Geschichte der Hündin auf Instagram und war „auf Anhieb in sie verliebt“. Seinen Wunsch, die Hundedame zu adoptieren, wollte er so schnell wie möglich umsetzen. Das Problem: Travis wohnt nicht in Minnesota und wäre eigentlich nicht als neuer Ziehvater infrage gekommen. Die Tierschutzorganisation Ruff Start Rescue machte bei Travis allerdings eine Ausnahme – bei seinem Engagement konnten sie über die Regelung hinwegsehen. „Es war klar, dass sie ein perfektes Match sind!“, so Ruff Start Rescue. Also fuhren Travis und seine Familie ganze 11 Stunden aus Indiana zu Hündin Lexi Ann.\nFeuerwehrmann und seine Familie nehmen Hündin nach Hausbrand bei sich auf – und geben ihr alles,was sie braucht\nEinen halben Tag war der Feuerwehrmann unterwegs, um die Hündin dann mit nach Hause nehmen zu können. Die Herausforderung hier war also nur die lange Hinfahrt – anders bei einem anderen Feuerwehrmann: Brandon rettete und adoptierte ein Kätzchen*, aber bei ihm dauerte es Monate, bis er die Katze überhaupt aufnehmen durfte. Doch die Mühe lohnte sich und am Ende durfte die gerettete Katze endlich mit zu ihm nach Hause. Genauso liebevoll nahm nun die Familie bvn Feuerwehrmann Travisnahm Hündin Lexi Ann liebevoll auf. Was für ein Glück die Hündin hat – ihre neue Familie tut wirklich alles für ihr Wohlbefinden und ihre Heilung: Demnächst bekommt Lexi Ann über die viele Liebe hinaus noch eine Kur spendiert, bei der ihre Verbrennungswunden bestmöglich heilen sollen. * kreiszeitung.de und 24hamburg.de sind Angebote von IPPEN.MEDIA


▷ Fahrradrucksack - Unsere Top 5 2020 • Vergleichsportal // Angebote\nHome / Ausführungen / Fahrradrucksack\nSie haben sich also entschlossen, mit Ihrem Bike länger als nur ein paar Stunden unterwegs zu sein. Nun soll noch der passende Rucksack für dieses Abenteuer gefunden werden, denn die Satteltasche ist definitiv nicht groß genug für das benötigte Gepäck. Doch wodurch zeichnet sich ein guter Fahrradrucksack eigentlich aus?\nName Vaude Splash Tomshoo Mammut Neon Light Vaude Bike Alpin Mammut Xeron Elements\nVolumen 20 + 5 L 20 L 12 L 25 + 5 L 30 L\nMaterial Polyamid Nylon Polyamid Polyester 600D Polyester\nEigengewicht 862 g 821 g 390 g 1,1 kg 499 g\nMaße 47 x 29 x 3 cm 48 x 28 x 13 cm 48 x 25 x 20 cm 54 x 29 x 27 cm 52 x 32 x 20 cm\nRegenschutz ✅ ✅ ❌ ✅ ❌\nTrinksystem ✅ ✅ ✅ ✅ ❌\nVorteile - belüfteter Netzrücken\n- abnehmbare Tasche für Smartphone\n- zwei Hüftgurttaschen - Front-RV-Tasche\n- Leine zum Sichern der Kamera\n- seitliche RV-Tasche für Minipumpe\n- Helmhalterung - Front-RV-Fach\nNachteile - schwache Nähte\n- Beschichtung im Innenraum löst sich auf - Alarmpfeife funktioniert nicht\n- fällt klein aus für sein Volumen - fällt klein aus\n- hoher Preis - steht nicht selbst - Laptopfach passt nur für kleine Notebooks\n- schwache Reißverschlüsse\nDer korrekte Sitz des Fahrradrucksacks\nDamit auch bei wilden Downhill-Fahrten der Rucksack an seinem Platz bleibt, muss er in erster Linie stabil und körpernahe sitzen. Verstellbare Trage- und Brustgurte sorgen dafür, dass das Gewicht des Gepäcks gut verteilt bleibt und Ihren Rücken entlastet. Achten Sie darauf, dass der Fahrradrucksack vor allem in der Rückenlänge zu Ihrer Körpergröße passt. Anders als bei Wanderrucksäcken werden Sie auf dem Fahrrad anderenfalls rasch unangenehme Erfahrungen machen, wenn sich der Rucksack mit dem Helm verheddert.\nDamit der Rucksack bei schweißtreibenden Fahrten nicht am Rücken klebt, sollten besonders gepolsterte Rückenpartien trotzdem mit einem Belüftungssystem ausgestattet sein. Nur so können Sie verhindern, dass Ihnen gerade an warmen Sommertagen der Schweiß den Rücken hinunterläuft.\nNetzträgersysteme, wie wir sie von Wanderrucksäcken her kennen, sind zum Radfahren eher nicht empfehlenswert, da damit der Rucksack leicht in Kurven abdriften kann. Besser ist hier Strukturpolster, das im Übrigen im Falle eines Sturzes noch zusätzlichen Schutz bietet.\nEin Fahrradrucksack mit einem Volumen von 30 Litern bietet ausreichend Stauraum für alle möglichen Touren. Halten Sie sich beim Kauf genau das benötigte Gepäck vor Augen, um den Rucksack so klein wie möglich zu erwerben. Es gibt nichts Lästigeres als mit einem halbleeren Rucksack zu biken. Sind Sie sich in Bezug auf den benötigten Stauraum nicht ganz sicher, so bieten sich Modelle mit Kompressionsriemen an, mit denen Sie den Rucksack nach Belieben vergrößern oder verkleinern können. So ein Rucksack ist beispielsweise der Vaude Bike Alpin, der sich je nach Bedarf von 30 auf 39 Liter Volumen aufrüsten lässt.\nHat ein Rucksack mehr als 30 Liter Volumen, so wird er unter Umständen zu schwer für eine Fahrradtour. Achten Sie auch auf das Eigengewicht des Rucksacks, da hier zwischen 500 Gramm und drei Kilogramm die gesamte Bandbreite zu finden ist.\nBenötigte Features beim Fahrradrucksack\nNeben einer praktischen Innenaufteilung sollte der geeignete Fahrradrucksack einen unkomplizierten Zugriff auf das Hauptfach garantieren, sowie mit einem Trinksystem ausgestattet sein. Auch Halterungen für den Helm und Taschen für Utensilien wie Brillen oder Smartphone sindwünschenswert. Alternativ gibt es auch Rucksäcke mit Meshfach zur Unterbringung des Helms, so etwa den Tomshoo Fahrradrucksack. Letzterer glänzt übrigens auch durch ein Air Reverse Carrying System, durch das warme Luft abgelassen und eine gute Belüftung des Rückens garantiert wird.\nEin Regenschutz ist im besten Fall bereits im gewünschten Fahrradrucksack integriert. Dinge wie ein Frontfach mit erleichtertem Zugriff oder Sicherheitsreflektoren finden sich etwa beim Mammut Xeron Elements. Reflektoren bieten übrigens die meisten Fahrradrucksäcke. Manche können auch noch, wie etwa der Vaude Splash, mit einer Halterung für ein Blinklicht aufwarten.\nAchten Sie beim Kauf eines Fahrradrucksacks besonders auf den Sitz und halten Sie das Volumen so gering wie möglich. Als nötige Features sollten Sie vor allem Wert auf ein gutes Trinksystem legen.\nsehr komfortables Tragesystem\nJetzt Vaude Splash Fahrradrucksack kaufen!\nultraleichtes, wasserfestes & reißfestes Material\nInklusive Regenabdeckung und Mesh-Fach für Ihr Fahrradhelm\ndurchdachte Rückenbelüftung dank dem Air Reverse Carrying System\nJetzt Fahrradrucksack vom Tomshoo kaufen!\nVorheriger Deuter Futura Rucksäcke – Testbericht\nNächster Damen Rucksack – Top Modelle im Vergleich


Wer auf dem E-Mountainbike eher das Naturerlebnis als halsbrecherische Abfahrten sucht und auf hochwertige Technik Wert legt, ist beim CORE 12 richtig.\nWer auf dem E-Mountainbike eher das Naturerlebnis als halsbrecherische Abfahrten sucht und auf hochwertige Technik Wert legt.\nDas CORE 22e bietet viel zeitgemässe Technik zum attraktiven Preis. Das beginnt beim Hardtail-Rahmen aus hydrogeformten Aluminium-Rohren, der vom Steuersatz bis zu den Boost-Achsen auf moderne Standards vertraut.\nEinsteigern bietet BiXS mit dem CORE 42e ein attraktives E-Mountainbike auf Laufrädern der Dimension 29 Zoll.\nMit den MARIPOSA-Modellen bietet BiXS seit Jahren Velos, die auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind.\nAls Flaggschiff von BiXS in Sachen E-Mountainbikes für Frauen hat das MARIPOSA SAUVAGE 15e eine Menge zu bieten.\nMit dem MARIPOSA SAUVAGE 25e bietet BiXS ein E-Mountainbike für Frauen, das satte Reserven für Fahrten im Gelände bietet.\nDas SAUVAGE15e ist ein E-Mountainbike der Spitzenklasse. Shimanos kompakter, kraftvoller Steps E-8000 Mittelmotor und der integrierte Akku mit einer Kapazität von 500Wh fügen sich harmonisch ins Design ein.\n2.000,00 CHF - 2.999,99 CHF (5)\n3.000,00 CHF - 3.999,99 CHF (9)


AKA Wall Street in New York City | sonnenklar.TV\nAKA Wall Street leider vorübergehend nicht buchbar!\nHotel: Das Apart-Hotel AKA Wall Street liegt ganz in der Nähe diverser Restaurants und Bars. Einkaufsmöglichkeiten finden Sie direkt vor der Haustür. Die Entfernung zum Flughafen beträgt nur wenige Meter. Das klimatisierte Hotel verfügt über eine 24h am Tag geöffnete Rezeption, eine Lobby, WLAN, einen Internet-Zugang sowie über einen Lift. Im Außenbereich der Anlage können Sie auf einer Terrasse entspannen. Ihr Gepäck können Sie im hoteleigenen Abstellraum verstauen. Weiterhin steht Ihnen ein Wäscheservice (geg. Gebühr) und ein Bügelservice zur Verfügung. Für Ihren Komfort sorgt neben dem Hotelpagen auch der Concierge-Service. Die Zimmer werden gereinigt. Für Kongresse und sonstige geschäftliche Meetings bietet das Hotel ein Businesscenter sowie einen Konferenzbereich mit Drucker. Wer die Urlaubsregion erkunden möchte, kann den hotelnahen Auto-Verleih (geg. Gebühr) nutzen. Hotelgäste müssen bei der Ankunft im Hotel ein Pfand hinterlegen. Aufgrund seiner barrierefreien Ausstattung wie z.B. barrierefreien Zugängen ist das Hotel auch für Personen mit eingeschränkter Mobilität geeignet.\nEntfernungen Nächster Park: ca. Central Park 7.4 k m\nSport und Freizeit Im Innenbereich wartet ein Fitnessraum auf Ihren Besuch. Im Wellnessbereich werden Massagen (geg. Gebühr) angeboten.\nLage: Das Apart-Hotel AKA Wall Street liegt ganz in der Nähe diverser Restaurants und Bars. Einkaufsmöglichkeiten finden Sie direkt vor der Haustür. Die Entfernung zum Flughafen beträgt nur wenige Meter. Das klimatisierte Hotel verfügt über eine 24h am Tag\nVerpflegung: - Water


Über uns - formitas - Building Information Modelingformitas – Building Information Modeling\nDas Herz der formitas sind unsere knapp 40 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Unsere Zufriedenheit beruht auf Offenheit und gegenseitigem Verständnis. Gemeinsam mit unseren Kunden leben wir die Prinzipien Kooperation, Transparenz und Vertrauen. Unser Ziel: Gemeinsam mit unseren Kunden Spitzenergebnisse erreichen.\nEine offene Kommunikation lebt von gegenseitigem Vertrauen. Darum bemüht formitas sich und arbeitet stets partnerschaftlich. Wenn die Atmosphäre stimmt, entstehen schnell und entspannt die gewünschten Ergebnisse. Davon profitiert auch die weitere Projektarbeit.\nIn unseren Workshops ermitteln wir die Antworten auf wichtige Fragen, die als Grundlagen für Weichenstellungen, Wandelprozesse und -ziele dienen. Wir bedienen uns didaktischer Konzepte, sind freundlich wie produktiv und steuern klare Ergebnisse an. Das Einzige, das Kunden mitbringen sollten, ist die Offenheit gegenüber innovativen Methoden. Den Rest erledigt formitas.\nJeder Kunde braucht ein maßgeschneidertes Workshopangebot. Sowohl initiale Arbeitskreise (Kick-Off), wie auch wiederkehrende bzw. kontinuierliche sorgen für gelingende Prozesse, effiziente Strukturen, angemessenes Change-Management oder auch Fortschrittdokumentationen bzw. Phasenübergänge im Projektfortschritt.\nDas Wertvollste in jedem Unternehmen sind gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter – ein unverzichtbarer Erfolgsfaktor.\nAus diesem Grund fördern wir unsere Mitarbeiter und stellen ein Workout bereit, bei dem sie einmal pro Woche an ihre Grenzen gebracht werden. Zusätzlich bieten wir einen Gesundheitscheck an, bei dem die körperliche Fitness ermittelt wird.\nDie gemeinsame Bewegung stärkt den Zusammenhalt, verbessert das Betriebsklima und motiviert.


Sodbrennen: Die wichtigsten Fragen und Antworten | Medizin-Lexikon.de\nQuelle / Copyright: Youtube / marktcheck SWR\nWohl jeder von uns kennt dieses unangenehme Gefühl. Vor allem nachts, wenn wir gemütlich im Bett liegen, werden wir plötzlich von einem starken Brennen im Hals und in der Brustgegend geplagt. Meistens geschieht dies nach einer deftigen und mitunter sehr fettreichen Mahlzeit. Auch Schokolade oder zu viel schwarzer Kaffee macht unserem Magen zu schaffen. Wir verspüren Sodbrennen. Hier die wichtigsten Fragen und Antworten zu dem schmerzhaften Phänomen.\n1 Was äußert sich Sodbrennen?\n2 Kommt Sodbrennen häufig vor?\n3 Wie entsteht Sodbrennen?\n4 Wie wird Sodbrennen diagnostiziert?\n5 Muss ich mit Sodbrennen sofort zum Arzt?\n6 Wie wird Sodbrennen behandelt?\n7 Kann Sodbrennen gefährlich sein?\nWas äußert sich Sodbrennen?\nSodbrennen zeigt sich durch einen brennenden Schmerz, der vom Bauchraum ausgehend hinter dem Brustbein entlang in Richtung Rachen verläuft. Ursache ist der Übertritt von Magensäure in die Speiseröhre. Manchmal müssen Betroffene auch sauer aufstoßen oder sie leiden unter Übelkeit. Sehr häufiges Sodbrennen kann zudem zu Heiserkeit führen.\nKommt Sodbrennen häufig vor?\nJeder Mensch leidet hin und wieder unter Sodbrennen. Das ist an sich gar kein Problem und völlig unbedenklich. Kritisch wird es, wenn die Beschwerden dauerhaft oder bereits bei kleinen und leichten Speisen ständig wiederholt auftreten. Insgesamt gilt Sodbrennen als eines der häufigsten Symptome überhaupt. In der westlichen Welt erleben 40 Prozent der Erwachsenen mindestens einmal pro Monat, 14 Prozent einmal pro Woche und sieben Prozent täglich Sodbrennen.\nSodbrennen entsteht, wenn Magensäure aus dem Magen in die Speiseröhre gelangt. Die Magenwand ist durch eine spezielle Schleimschicht gegen die Säure geschützt. Diesen Schutzmechanismus gibt es in der Speiseröhre nicht, dadurch wird das dortige Gewebe durch die starke Säure gereizt und langfristig geschädigt. Sehr ausgedehnte, fettreiche oder scharfe Mahlzeiten fördern Sodbrennen. Von Alkohol und Nikotin ist bekannt, dass sie den Ösophagussphinkter – den Muskel, der den Magen gegenüber der Speisröhre verschließt – schwächen. Dadurch gelangt mehr Säure in die Speiseröhre. Auch schwangere Frauen und übergewichtige Menschen leiden durch vermehrten Druck auf den Magen häufiger unter Sodbrennen. Überdies fördert Stress die Beschwerden.\nMeistens stellt der Arzt die Diagnose Sodbrennen zunächst durch die Symptomschilderungen des Patienten und eine Erhebung der Krankengeschichte. Wenn die Beschwerden ständig vorkommen oder stärker werden, muss nach einer Ursache geforscht werden. Hierzu wird eine Spiegelung der Speiseröhre oder eine Magenspiegelung durchgeführt. Dabei wird nicht nur nach dem Grund des Sodbrennens gesucht, sondern es kann auch abgeklärt werden, ob die Speiseröhre durch den häufigen Kontakt zur Magensäure schon entzündet oder gar geschädigt ist. Auch eine pH-Messung im unteren Bereich der Speiseröhre kann Aufschluss über das Ausmaß der Symptomatik geben.\nMuss ich mit Sodbrennen sofort zum Arzt?\nGelegentliches Sodbrennen ist unbedenklich. Oft hilft ein Verzicht auf die auslösenden Speisen. Wenn doch Sodbrennen auftritt, gibt es eine Reihe von Sofortmaßnahmen:\nStilles Mineralwasser trinken\nStärkehaltige Nahrungsmittel essen (Kartoffeln, Bananen, Zwieback)\nEin Löffel Senf essen (z. B. nach einer Mahlzeit)\nSollte das Sodbrennen ständig auftreten, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Der erste und häufig auch erfolgreiche Therapieversuch besteht in der Gabe verschiedener Medikamente:\nH2-Blocker & Protononenpumpenhemmer: Diese Medikamente hemmen die Säureproduktion im Magen\nAntazida: Wirkstoffe dieser Gruppe sind basisch und neutralisieren die bereits gebildete Magensäure, wodurch deren schmerzhafte Wirkung nachlässt. Einige Arzneimittel neutralisieren die Magensäure und wirken zusätzlich schützend für die Schleimhäute.\nWenn alle Therapieversuche fehlschlagen, bleibt als Ultima ratio eine Operation. Bei der sogenannten Anti-Reflux-Operation wird der obere Teil des Magens eng um das untere Ende der Speiseröhre gelegt und miteinander vernäht. Dadurch wird der untere Ösophagussphinkter deutlich gestärkt und die Magensäure wirkungsvoll zurückgehalten. Zwar müssen die meisten Patienten weiterhin Medikamente nehmen, in der Regel aber in einer deutlich geringeren Dosis.\nKann Sodbrennen gefährlich sein?\nAndauerndes und unbehandeltes Sodbrennen kann durchaus gefährlich werden, da die Speiseröhrenschleimhaut nicht für den ständigen Säurekontakt geschaffen ist. Hierdurch kommt es zu chronischen Reizungszuständen, Entzündungen und schließlich zu einer Umwandlung des Gewebes. Mediziner sprechen dann von einem Barett-Ösophagus. Das veränderte Gewebe ist eine potenzielle Vorstufe von Speiseröhrenkrebs. Daher gilt: Bei permanentem und ausgeprägten Sodbrennen immer rechtzeitig einen Arzt aufsuchen!


Aids-Therapie in Sicht | ZEIT ONLINE\n: Aids-Therapie in Sicht\nSeite 1 — Aids-Therapie in Sicht\nBei den 5. Münchner Aids-Tagen am vergangenen Wochenende war von dem früheren therapeutischen Nihilismus nicht mehr viel zu spüren.\nIm Gegenteil, die meisten der mehr als 1300 Wissenschaftler, Ärzte und von der Immunschwäche Betroffenen, die das Münchner Kuratorium für Immunschwäche (KIS) eingeladen hatte, sehen Hoffnungsschimmer.\nMut gemacht hatte ihnen der erfahrene Aids-Arzt Hans Jäger, der Begründer des KIS: Dank der Fortschritte im vergangenen Jahr rücke eine erfolgreiche Aids-Behandlung in greifbare Nähe. Eine vollständige Heilung sei zwar nicht zu erwarten, aber Symptomfreiheit für viele Jahre.\nDer gestiegene Optimismus beruht unter anderem auf den Ergebnissen kürzlich abgeschlossener internationaler Studien, der europäisch-australischen Delta-Studie I und II und der US-amerikanischen ACTG-175-Studie.\nDaraus geht klar hervor, daß nicht im Einsatz eines Wirkstoffes das Heil liegt (früher war dies meist AZT), sondern in der Kombination unterschiedlicher Wirkstoffe. Deren Kürzel wie AZT, ddI, DDC, D4T oder Ro 318959 haben auf Kongressen Konjunktur. Diese Wirkstoffe verhindern die Vermehrung der Aids-Viren zumindest zeitweise.\nOffenbar gelingt es dem Körper mancher HIV-Infizierter sogar ohne Medikamente, die Virusvermehrung zu stoppen. Immerhin erkranken zehn Prozent der HIV-Positiven nicht an Aids. Die Gründe hierfür sind nach wie vor unbekannt. Wahrscheinlich gibt es einen engen Zusammenhang zwischen dem Fortschritt der Aids-Erkrankung und der Vermehrung sowie Qualität der HI-Viren. Der Ratschlag, vor der Therapie erst die Zahl der Viren im Blut zu bestimmen, kommt zur richtigen Zeit.\nSeit kurzem läßt sich nämlich die Virusbelastung durch die (mit einem Nobelpreis ausgezeichnete) Polymerase-Kettenreaktion PCR ermitteln. Neben der Bestimmung der Keimzahl ist es wichtig, auch die Qualität der Viren zu kennen, um die richtigen Medikamente einsetzen zu können. In der Bakteriologie ist zur Resistenzprüfung von Keimen die Anfertigung eines Antibiogramms üblich. Einen ähnlichen Test für die Resistenz von Aids-Viren haben belgische Forscher erarbeitet, der unter dem Namen AntiViroGram jetzt auch in Deutschland zur Verfügung steht.\nAids-Therapie in Sicht


Akku passend für IBM ThinkPad i1492 - Externes Batteriepack (18000 mAh) für IBM ThinkPad i1492 - BatteryUpgrade\nExternes Batteriepack (18000 mAh) für IBM ThinkPad i1492\nAkku passend für IBM ThinkPad i1492 - Externes Batteriepack (18000 mAh) für IBM ThinkPad i1492\nDie Externes Batteriepack (18000 mAh) für IBM ThinkPad i1492 kommt mit 12 Monaten Garantie. Darüber hinaus bieten wir eine einzigartige 30-Tage Geld-Zurück-Garantie: Falls sie mit dem Produkt nicht zufrieden sein sollten, können Sie es jederzeit zurückgeben und Sie erhalten Ihren Betrag zurück.\nDieser Externes Batteriepack (18000 mAh) für IBM ThinkPad i1492 enthält fortgeschrittene technische Komponenten und wurde nach CE Sicherheitsstandards getestet. Der Externes Batteriepack (18000 mAh) für IBM ThinkPad i1492 enthält einen Chip, der Überladung und Kurzschlüsse verhindert. Dazu ist der Externes Batteriepack (18000 mAh) für IBM ThinkPad i1492 aus Qualitätszellen gefertigt, die nicht vom sog. Memory-Effekt betroffen sind.\nNutzen Sie Ihre Notebook oft? Kaufen Sie eine zweite Batterie für Ihr IBM ThinkPad i1492. So haben Sie jederzeit eine Energiereserve bei sich, welche verhindern wird, dass Sie unterwegs ohne Strom sind.\nSuchen Sie oft hysterisch nach einer Stromquelle? Wo auch immer Sie sind, diese BTE-PB18000 Akku von BatteryUpgrade.de, versichert Ihnen, dass Sie ihr IBM ThinkPad i1492 so lange wie möglich nutzen können. Unsere Batterien zeugen von einer hohen Qualität und Kapazität, sodass Sie mit Ihrem Notebook nicht nur über den halben Tag kommen.\nDer Externes Batteriepack (18000 mAh) für IBM ThinkPad i1492 ist fabrikschnell. Batterien verlieren über ihre Lebenszeit an Leistung, selbst wenn sie nicht benutzt werden. Viele Importeure und Weiterverkäufer lagern ihre Batterien für eine lange Zeit, bis diese verkauft werden. BatteryUpgrade.de stellt sicher, dass die bestellte Batterie durch Zusammenarbeit mit den Herstellern direkt nach der Herstellung geliefert werden kann. So können Sie sich sicher sein, dass Sie eine brandneue Batterie mit hoher Qualität erhalten!


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:: So erreichen Sie uns ::\nNützliche Informationen + Klima\nWie ist Drake zu erreichen\nWie komme ich nach Drake Bay?\n»Der biologisch intensivste Ort der Erde«\nWir bieten Ihnen Reservierungen für Boot, Shuttle oder Taxi an, aber Sie zahlen immer direkt an den Fahrer oder Kapitän. Sie erhalten kein Ticket oder Gutschein, Sie sagen bitte nur, dass Sie zu Martinas Place Hostel wollen. Normalerweise geben wir Ihren Namen auch der Person, mit der Sie den Transport haben, die wird nach Ihnen fragen. Bustickets müssen Sie selber kaufen, nur wenn Sie aus Drake abreisen, konnen wir Ihnen bei der Reservierung für den Tracopa Bus behilflich sein.\nBus: San José - Palmar Norte oder Sierpe\nDer früheste Bus (Linie 601), verlässt den Tracopa Busbahnhof (in der Nähe der Clinica Biblica) um 5 Uhr morgens. Der Ticketschalter öffnet um 04.30 Uhr und Sie sollten Tickets in der Hochsaison mindestens einen Tag vorher kaufen. Man kann bisher keine Tickets online oder telefonisch erwerben. Ein Ticket kostet rund $12 und Sie können entweder die Küstenstraße (»Costanera« 5 Stunden) oder die Bergstrecke («Cerro« 6 Stunden) nehmen.\nMit dem Bus um 05.00 Uhr durch die Berge erreichen Sie Palmar Norte um ca. 11 Uhr. Dann sollten Sie ein Taxi nach Sierpe nehmen. Wir können Ihnen ein Taxi senden, der Fahrer heisst Marcos und wird Sie vom Bus abholen und auch mit dem Gepäck helfen. Der Taxipreis nach Sierpe beträgt $16 (mit Marcos, die anderen berechnen $20), oft teilen sich mehrere Leute das Taxi, sodass man pro Person nur noch $5 zahlen muss.\nVon Sierpe (vom Restaurant Don Jorge) fahren Sie mit dem Boot (Kapitän Dago) um 11.30 Uhr ($15p.p.) nach Drake Bay. Das Boot werden wir für Sie reservieren. Sie erhalten kein Ticket, sagen nur, das Sie zu Martina’s Place wollen. Wir holen Sie am Strand von Drake um ca.13 Uhr ab.\nNach 05 Uhr morgens fahren auch regelmässig Busse von San José nach Palmar Norte. Alle Busse Richtung Canoas, Golfito, Ciudad Neilly, San Vito oder Rio Claro heissen »Route 601« und halten in Palmar Norte. Sie müssen dem Fahrer sagen, das sie nach Palmar Norte wollen, er packt das Gepäck dann anders. http://tracopacr.com/rutas-y-horarios (Bitte nicht auf die englische Version wechseln, es werden alle Städtenamen übersetzt, was total verwirrend ist !!!)\nNeu: Es gibt einen neuen Tracopa Busservice direkt nach Sierpe (ca.$14p.p.), jeden Tag um 8.30 Uhr an der Küste entlang. Sie werden in Sierpe ca. um 01.30 Uhr ankommen und können dann das Boot um 15.30 Uhr ($ 20p.p.) nehmen. Wir holen Sie um 17 Uhr vom Strand in Drake ab.\nTaxi: Palmar Norte - Sierpe\nWir arbeiten ausschließlich mit dem Fahrer Marcos Villachica zusammen, der für Martina‘s Place Gäste nur $16 berechnet. Die meisten Anderen berechnen $20. Er versucht immer, mehrere Gäste für die Fahrt zu gewinnen sodass, wenn 4 Personen fahren, Sie nur noch $5 zahlen. Wir reservieren das Taxi gerne für Sie. Wenn Sie zu spät sind oder selber reservieren möchten, können Sie ihn auch direkt anrufen. Seine Nummer ist: (506) 8982-2518. Er spricht allerdings nur spanisch.\nBus: Palmar Norte – Sierpe\nDer Bus von Palmar Norte nach Sierpe kostet etwa 500 Colones oder 1 Dollar und verlässt Palmar: 09.30, 11.30 und 14.30 Uhr. Die Fahrt dauert eine halbe Stunde. Der Bus haelt am Park in Sierpe und Sie gehen 3 min. zum Fluss, wo die Boote abfahren vom Restaurant Don Jorge\nBoat: Sierpe - Drake Bay\nEs gibt 2 Boote, die 7 Tage die Woche von Sierpe (Restaurant Don Jorge) nach Drake Bay fahren: Das 11.30 Uhr Boot kostet $15, das 15.30 Uhr Boot kostet $20 pro Person. Sie müssen immer im Voraus buchen, was wir gerne für Sie erledigen. Sie erhalten kein Ticket, sagen Sie bitte nur, das Sie zu Martina’s Place wollen. Die atemberaubende Bootsfahrt dauert etwa eine Stunde und führt Sie durch die schönen Mangroven auf den Pazifischen Ozean bis in die Bucht von Drake. Vom Strand in Drake holen wir Sie ab und gehen die 300m zu Fuss zum Hostel. Wenn Sie viel Gepäck haben, können wir Ihnen ein Taxi bestellen für $4.\nAuto: San José – Drake or Sierpe\nFahrzeit: San José - Palmar Norte 3-4 Stunden, Palmar Norte - Chacarita 2 Stunden, Chacarita - Drake 2-3 Stunden. Sie können den ganzen Weg nach Drake Bay fahren, aber man braucht ein Allrad Auto und Sie sollten Drake vor 18.00 Uhr erreichen, so dass Sie den letzten Fluss nicht in der Dunkelheit überqueren müssen! In Drake Bay fahren Sie in Richtung Strand und nach dem Passieren der Supermärkte und einer Kurve finden Sie auf der linken Seite Martina‘s Place Hostel. Von September bis Ende November kann es schwierig werden die diversen Flüsse - aufgrund der starken Regenschauer in dieser Zeit - zu überqueren. Aber in den anderen Monaten ist es in der Regel kein Problem, mit dem Auto nach Drake zu kommen. Von Chacarita beginnt ein Sandweg nach Drake, er ist gut befahrbar. Von Sierpe gibt es eine Abkürzung, Sie überqueren mit einer Fähre den Sierpe Fluss und folgen dem einzigen Weg nach Rincón. Dieser Weg ist jedoch nur von Dezember bis April befahrbar!\nAuto: Parkplatz in Sierpe\nAlternativ können Sie eine halbe Stunde von Palmar Norte nach Sierpe fahren. Suchen Sie dort das Restaurant Don Jorge. Dort gibt es einen gesicherten Parkplatz ($ 6 pro Tag) auf dem Sie ihr Auto abstellen können. Von dem gleichen Restaurant starten auch die Boote nach Drake. Wir reservieren das Boot um 11.30 Uhr mit Kapitän Dago. Das kostet $15 p.p. und Sie zahlen auf dem Boot. In Drake holen wir Sie vom Strand ab.\nFlugzeug: San José - Drake\nShuttle Bus: San José, Manuel Antonio, Quepos, Dominical, Uvita - Sierpe\nEs gibt Shuttleservice von San José ($ 50p.p. tel. 8703-2121 Pedro) oder Manuel Antonio ($ 38 tel. 8344-6320 Alex) die nach Sierpe fahren.\nSie können auch in Dominical oder Uvita zusteigen. Rufen Sie die Firmen direkt an oder fragen Sie uns nach der Verfügbarkeit und lassen uns den Namen des Hotels wissen, von wo Sie den Transfer brauchen. Wir organisieren dann gerne den Shuttle für Sie.\nBus: Manuel Antonio, Dominical or Uvita – Palmar Norte\nWenn Sie Drake Bay am selben Tag erreichen wollen, sollten Sie von Quepos aus ungefähr um 05 Uhr, von Dominical um 07 Uhr und Uvita um 8 Uhr starten. Detaillierte Informationen erhalten Sie sicher von Ihrem Hotel, von dem aus Sie zu uns reisen wollen!\nBus: Puerto Jimenez – Drake Bay\nDer Bus von Puerto Jimenez nach La Palma (nicht Palmar Norte!) fährt um 11 Uhr und um 15 Uhr. In La Palma haben Sie Anschluss nach Drake zweimal täglich, um 11.30 Uhr und 16.30 Uhr. In der Regenzeit kann der Service zwischen La Palma und Drake manchmal ausfallen, in diesem Fall können wir ein Allrad Taxi für rund $ 90 für die komplette Fahrt organisieren, es dauert 2,5 Stunden.\nFür weitere Anschlüsse wie von der Karibikseite, Nicoya, Monteverde, Arenal oder Panama schauen Sie bitte unter:


Historischer Großsegler auf Kanarenkurs - wochenblatt.es\nHistorischer Großsegler auf Kanarenkurs\n25. Mai 2013 Wochenblatt\nDie Sedov, das größte noch fahrende traditionelle Segelschulschiff der Welt, ist seit einem Jahr auf Weltreise\nAm 20. Mai letzten Jahres begann in Sankt Petersburg für das historische Segelschulschiff Sedov die Welt-Tour 2012-2013, die am 20. Juli im selben Hafen abgeschlossen wird.\nAus Südafrika kommend befindet sich die Sedov nun in Dakar, von wo aus am 23. Mai Kurs auf die Kanarischen Inseln, genauer Santa Cruz de Tenerife genommen wird. Zwischen dem 29. und 30. Mai wird die Viermastbark in Santa Cruz erwartet.\nDie Sedov hat bzw. wird auf dieser Weltreise insgesamt über 45.000 Seemeilen zurücklegen und über 30 Häfen in 21 Ländern Europas, Asiens, Afrikas und Amerikas besuchen. Das Ausbildungschiff für Kadetten der staatlichen Technischen Universität Murmansk bietet auch Amateurseglern und Interessierten die Möglichkeit, mitzusegeln. Bei diesen sogenannten Traineereisen verschmelzen Abenteuer und Entspannung zu einem einzigartigen Erlebnis. Die Reisenden fahren auf der Sedov als aktiver Teil der Besatzung mit, erhalten eine sicherheitstechnische Einweisung an Bord und auf Wunsch auch eine erste Ausbildung im Segelhandwerk.\nDie 200-köpfige Besatzung der Sedov besteht zur Hälfte aus Kadetten der Universität Murmansk. Für Kapitän Nikolái Zórchenko ist es die vierte und längste Weltumsegelung. „Wir sind entlang der Küste Südamerikas und Südafrikas gesegelt, auf all den Segelrouten vor dem Bau des Panamakanals und des Suezkanals. Wir segeln auf Routen des 18. Jahrhunderts“, zitiert ihn die russische Tageszeitung Rossiskaja Gaseta.\n1921 auf der Krupp-Germania-Werft in Kiel gebaut, ging sie unter dem Namen Magdalena Vinnen als Frachtensegler auf ihre erste Fahrt. Unter anderem transportierte sie Getreide von Australien nach Europa und stand an Schnelligkeit den damaligen Frachtdampfern in nichts nach (Sydney – Isle of White in 92 Tagen). 1936 erwarb der Norddeutsche Lloyd das schon damals größte Segelschiff der Welt, und baute es zur Frachter-Schulschiff-Kombination mit dem Namen Kommodore Johnson um. Während des Zweiten Weltkrieges fuhr die Kommodore Johnson als reines Schulschiff auf der Ostsee und mußte nach Kriegsende, ebenso wie die Padua (die heutige Kruzenshtern) der Sowjetunion als Reparationsleistung übergeben werden.\nDie damalige Sowjetregierung taufte die Viermast-Bark auf den Namen Sedov – nach dem russischen Polarforscher Georgij Sedov – und setzte sie als ozeanografisches Forschungsschiff ein.\nErst 1982 tauchte die Sedov wieder in europäischen Gewässern als Ausbildungsschiff auf. Sie war inzwischen komplett umgebaut worden, mit Unterkünften für 240 Mann, Schulungsräumen, Festsaal, Museum, Bar etc. Seit 1989 besteht das Törnangebot für Menschen, die auf der Suche nach einem außergewöhnlichem Urlaubs- und Freizeitvergnügen sind.\nDie Sedov verlässt Santa Cruz de Tenerife am 1. Juni mit nördlichem Kurs. Am 15. Juni soll sie in Bremerhaven einlaufen.\nOb es während des Aufenthaltes der Sedov in Santa Cruz einen Tag des „Open Ship“ für Besichtigungen geben wird, konnte die Hafenbehörde bei Redaktionsschluss leider noch nicht sagen.\nLänge über alles: 117,5 m\nMax. Höhe der Masten über Deck: 58 m\nAnzahl der Segel: 32\nGeschwindigkeit unter Maschine: bis 10 kn\nGeschwindigkeit unter Segeln: bis 18 kn\nCrew: 54 Mann


23. November 2020 23. November 2020 Belana Hermine Allgemein\nGedanken zum Buch „Die Mächtigen“ (Rezension hier)\nMal kein Sachbuch zu lesen, ist ja ganz gut und schön. Aber ich habe jetzt relativ kurz hintereinander zwei Bücher gelesen, in denen es nur (zumindest vorrangig) um Gier, Missgunst, Intrigen, Machtmissbrauch, Gewalt… ging. Das andere Buch war „Grünes Öl“ (Rezension hier).\nIch weiß natürlich, dass diese Bücher keine Dokumentationen sind und von Übertreibung und Überhöhung leben und bewusst Spannung aufbauen wollen. Aber wenn sie nicht doch einen Anklang an die reale Welt hätten, dann würden sie wohl nicht gelesen werden. Und wenn nur ein Bruchteil der Brutalität, die in diesen Büchern dargestellt ist, wahr ist, wenn auch nur ein Bruchteil der dargestellten (erfolgreichen!) Intrigen der Geldbesitzer und Mächtigen wahr ist, dann macht mich das zutiefst besorgt, dann verunsichert mich das enorm. Auch das jeweilige Ende der Bücher lässt nicht sonderlich viel Spielraum für Hoffnung.\nIch glaube, ich muss unbedingt wieder andere Bücher finden, wenn ich mal was anders als Sachbücher lesen möchte.\nWas meint Ihr, wie nah an der Realität sind solche Darstellungen in Thrillern?\n← Fassnacht: Die Mächtigen\nÜbende Farbstifte #144 →\n15 Gedanken zu “Tagesgedanken”\n23. November 2020 um 13:13\n….ich lese so etwas nicht. Punkt.\n…es wird eine Menge geschrieben von kranken Hirnen, was niemandem dient. Damit will ich nichts zu tun haben, denn irgendwie bleiben diese Energien ja an mir hängen und ich muss sie dann verarbeiten. Da weiß ich Besseres und erfreue mich lieber an der Welt…\n23. November 2020 um 16:00\nNaja, ich möchte das nicht pauschal verdammen. Viele Menschen genießen die Spannung. Das ist eben eine andere Art, sich an der Welt und dem Leben zu erfreuen. Nicht ganz so meine. Und ich muss dann wohl besser aufpassen, welche Bücher ich zur Hand nehme.\n23. November 2020 um 16:45\n…ich sprach ja auch nur von mir. Wer das möchte, soll es ruhig tun, jeder wie er will.\nIch hoffe sehr, dass solche Darstellungen nicht den Tatsachen entsprechen. Obwohl es durchaus Bestien in Menschenform gibt, die ihren grausamen Phantasien an den Opfern von Folter und Mord ungehemmt freien Lauf lassen…\n24. November 2020 um 17:17\nHuu, ich möchte gar nicht an sowas denken. Und auch wenn ich das völlig grausam finde, so frage ich mich aber doch auch immer, wie es dazu gekommen ist, dass Menschen so grausam werden. Man wird doch nicht so grausam geboren…\n23. November 2020 um 19:17\nIch halte viele der Darstellungen für sehr realitätsnah. Du musst Leute irgendwie „brechen“, um sie dir gefügig zu machen. Das geht mit physischer oder psychischer Brutalität. Mittlerweile verwendet man aber meines Erachtens gerne die psychische Variante. Sozusagen „virtuelles Waterboarding“, denn es hinterlässt keine allzu großen Hinweise auf den/ die Verursacher:innen. 😉 LG Michael\n24. November 2020 um 17:22\nGrusel. Ich würde ja Deinen ersten Satz gern umdrehen. Wenn ich mir Menschen gefügig machen will, dann… Aber schon die Prämisse würde ich gern ganz weit von mir weisen. Und das mit der psychischen Gewalt finde ich ja fast noch schlimmer. Ist uns das wirklich eigen als Menschen?\nYepp. Leider. Kommt nicht nur in Sekten vor, sondern auch in nicht wenigen Familien und Partnerschaften. Nennt sich „Gaslighting“.\n24. November 2020 um 18:22\nOh Mann, wie grausam. Ja, dass es vorkommt, das glaube ich schon. Aber ist es uns als Menschen inhärent? Also, gehört das zu unserer Natur oder sind das Auswüchse aufgrund von „Mangelzuständen“ wann auch immer?\n24. November 2020 um 18:37\nIch glaube das so erlebt zu haben. In einer Gesellschaftsschicht wo man dies am allerwenigsten vermuten würde. Leider!\nVermutlich ist das die Crux. Niemand erwartet es und deshalb schaut keiner hin…\n26. November 2020 um 19:23\nKann man nicht immer was manchen. Es gibt eben Dinge „da muss man durch“. LG Michael\n25. November 2020 um 12:27\nDa geht es um Macht. Darum, andere zu beherrschen. Das scheint bei manchen Mitmenschen eine Art große Befriedigung auszulösen. Die Ursachen können in der Erziehung liegen. Oder in einem Minderwertigkeitskomplex, Neid, Geltungssucht, einer Profilierungsneurose oder auch Narzissmus. Oder schlicht und ergreifend einem schlechten Charakter.\n26. November 2020 um 17:25\nAh, ja, dass Macht immer eine „Frage“ ist, das ist wohl wahr. Ich hatte eher an diese wahnsinnige Brutalität gedacht. Und da hoffe ich nur inständig, dass sie uns nicht unausweichlich auf den Leib geschrieben ist.


Verlängerung des Lockdowns bis zum 14.02.2021 – Fachverband Spielhallen e. V.\nwie bereits erwartet, haben die Bundeskanzlerin und die Regierungschefinnen und Regierungschefs der Länder gestern in ihrer vorgezogenen Videokonferenz beschlossen, die bisher bis zum 31. Januar 2021 befristeten Maßnahmen bis zum 14. Februar 2021 erneut zu verlängern.\nDie seit November geschlossenen Betriebe und Einrichtungen bleiben folglich bis zum 14. Februar 2021 geschlossen.\nBegründet wird der Beschluss vor allem mit der Sorge um die Erkenntnisse über die Mutation des SARS-CoV2-Virus. Die britischen Gesundheitsbehörden und die überwiegende Zahl der Forscher sind sehr alarmiert, weil epidemiologische Erkenntnisse darauf hindeuten, dass die dort aufgetretene Mutation B1.1.7 deutlich infektiöser ist, als das uns bisher bekannte Virus. Zur Abwendung der Risiken durch die Mutation sowie zur Beschleunigung des Rückgangs der Infektionszahlen in Deutschland, haben die Bundeskanzlerin und die Regierungschefinnen und Regierungschefs der Länder die vorzeitige Verlängerung sowie zu einigen Teilen Verschärfung des Lockdowns beschlossen.\nAufrechterhaltung aller bisherigen Maßnahmen zunächst befristet bis zum 14.02.2021\nPrivate Zusammenkünfte sind weiterhin im Kreis der Angehörigen des eigenen Hausstandes und mit einer weiteren nicht im Haushalt lebenden Person gestattet. Die Zahl der Haushalte, aus der die weiteren Personen kommen, sollte möglichst konstant und möglichst klein gehalten werden.\nPflicht zum Tragen von medizinischen Masken (anstelle von Mund-Nasen-Bedeckungen / Alltagsmasken) in öffentlichen Verkehrsmitteln sowie in Geschäften.\nReduktion des öffentlichen Personenverkehrs.\ngrundsätzlich anhaltende Schließung von Schulen und Kindertagesstätten.\nbesondere Schutzmaßnahmen für Alten- und Pflegeheime.\nBeschränkung von Gottesdiensten.\nPflicht für Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber, überall dort, wo es möglich ist, den Beschäftigten das Arbeiten im Homeoffice zu ermöglichen, sofern die Tätigkeiten es zulassen.\nUmsetzung zusätzlicher lokaler und regionaler Maßnahmen bei hohen örtlichen Inzidenzen.\nZum Beschluss vom 19.01.2021 >>>\nDie Verlängerung der Maßnahmen bedeutet, dass Spielhallen auch weiterhin geschlossen zu halten sind. Bitte beachten Sie bei der Meldung der Kurzarbeit unbedingt, dass sich der gesetzliche Mindestlohn seit dem 01.01.2021 auf 9,50 EUR / Stunde beläuft (ab dem 01.07.2021 auf 9,60 Euro). Bei der Berechnung des Kurzarbeitergeldes wird bei Arbeitnehmer*innen, die nach Stunden bezahlt werden, die durchschnittliche Arbeitszeit zu Grunde gelegt. Durch die Erhöhung des Mindestlohns erhöht sich damit das zu meldende Arbeitsentgelt. Dabei sind Zulagen oder sonstige Leistungen zum Monatslohn (z.B. Sonn- und Feiertags- oder Nachtzuschläge) einzubeziehen.\nDie wichtigsten Fragen rund um das Kurzarbeitergeld finden Sie in den aktualisierten FAQ des BDA zum Kurzarbeitergeld. Hier gelten befristet bis zum 31.12.2021 einige Erleichterungen.\nZu den FAQ Kurzarbeitergeld >>>\nDaneben wurde im Rahmen des Beschlusses der Ministerpräsidentenkonferenz vom 19. Januar 2021 eine Verordnung durch das Bundesministerium für Arbeit und Soziales zur Tätigkeit im „Homeoffice“ angekündigt. Zunächst befristet bis zum 15. März 2021 müssen Arbeitgeber*innen ihren Beschäftigten das Arbeiten im Homeoffice ermöglichen, sofern die Tätigkeiten es zulassen. Aufgrund der geschlossenen Spielhallen betrifft dies derzeit z.B. die Arbeitnehmer*innen in der Verwaltung der Automatenbranche. Diese Verpflichtung setzt aber voraus, dass die Tätigkeit vom „Homeoffice“ aus erbracht werden kann. Arbeiten Mitarbeiter*innen weiter im Büro gelten strengere Regeln. Werden Räume von mehreren Personen gleichzeitig genutzt, müssen pro Person zehn Quadratmeter zur Verfügung stehen, können Abstände und Belegungsvorschriften nicht eingehalten werden, müssen Arbeitgeber medizinische Gesichtsmasken zur Verfügung stellen. Die heute im Kabinett gebilligte Verordnung soll am 27. Januar in Kraft treten.\nSchließlich hat das Bundesministerium der Finanzen am gestrigen Tage eine Übersicht der geplanten Vereinfachung und Verbesserung der wirtschaftlichen Hilfen („Überbrückungshilfe III“) herausgegeben. Durch Anpassungen soll die Überbrückungshilfe III und deren Beantragung deutlich einfacher, die Förderung großzügiger und für einen größeren Kreis an Unternehmen verfügbar werden. Außerdem werde die neue Starthilfe für Selbständige verbessert und die besonderen Herausforderungen des Einzelhandels würden berücksichtigt. Ein Übersichtspapier finden Sie hier:\nZum Übersichtspapier Überbrückungshilfe III >>>


2010 - 2Bier\nJährliches Archiv 2010\nGestern Abend fand in meiner Firma die traditionelle Weihnachtsfeier statt. Manche Leser wissen vielleicht, dass ich Pendler bin und nur am Wochenende nach Hause fahre. In diesem Jahr hatte ich eigentlich erstmals vor, an der Weihnachtsfeier teilzunehmen und deshalb mein Hotelzimmer auch für Freitag auf…\nElegantthemes: Askit – WordPresstheme mit integrierter Kommentarbewertung\nVorgestern kam von Elegantthemes.com ein neues Wordpress Premium-Template namens "Askit" heraus. Es ist auf den ersten Blick nicht so spektakulär, wie das zuletzt von mir vorgestellte, aber die Details machen einiges her. Von den 7 verschiedenen Farben gefällt mir persönlich das blaue am besten. Wie…\nWordPress: Anderes Layout (Farbe) je nach Kategorie\nAlso der Jürgen hält mich für einen unsteten Geist. Jedenfalls im Hinblick auf die hier eingesetzten Wordpress-Templates. Und er könnte recht haben. Ich weiß auch, dass der häufige Wechsel der Themes einigen meiner lieben Leserinnen und Leser auf den Senkel geht. Aber bitte, damit müsst…\nEin gern genommener Titel. Frei nach dem Philosophen René Descartes. Und die Parallele hat ja auch was. Womit ich auch gleich beim Thema wäre. Einen Tag zu spät. Dabei geht’s auch beim Bloggen darum, dranzubleiben, schnell zu sein. Die paar großen deutschsprachigen Blogs, die von…\nWordPress: Kommentare ohne Plugin mit Avatar anzeigen\nDafür gibt es inzwischen viele gute Lösungen. Ob man nun die vom System mitgegebene Widget-Lösung nutzt, ein Codestückchen oder doch einfach ein Plugin ist im Grunde kein großer Unterschied. Aber der Blogger, der was auf sich hält, spart wo er kann Plugins ein. Dementsprechend ist…\nWordPress-Caption / Bildunterzeilen mit LiveWriter\nIm Wordpress Backend gibt es seit Version 2.6 die Möglichkeit, Fotos mit Bildunterzeilen (Captions) zu versehen. Die entsprechenden CSS-Einträge bieten vielfältige und schöne Gestaltungsmöglichkeiten. Nutzer des kostenlosen Microsoft Tools “LiveWriter” (neue Beta - nur in englisch verfügbar) sind zur Lösung dieser Aufgabe immer noch auf…\nSitemap für den Blog\nIch sehe manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht. Piet hatte sehr schön beschrieben, wie man mit dem Plugin “Articles” von Alex King auf einfache und elegante Weise eine Sitemap ins Blog integrieren kann. Sofort hatte ich Feuer gegangen und versuchte mein Glück. Leider zunächst…\nPersonalpress von Elegantthemes.com\nVor ein paar Tagen hat Elegantthemes ein neues Wordpress-Theme herausgebracht. Auch dieses kann sich wieder sehen lassen. Es ist zugeschnitten auf den Einsatz für ein im wahrsten Sinn persönliches Weblog. Einteilung und farbliche Harmonie ist, wie immer bei Elegantthemes, sehr gelungen. Es ist in 5…\nMein Schreibtisch am »Tag der Arbeit«\nWebmaster-Friday. Gut, ich bin bisschen spät. Aber leider habe ich den Artikel gerade erst gelesen. Das ist also der wichtigste Platz in unserer Wohnung. Übrigens arbeite ich montags auch dort (Homeoffice). Was für eine wunderbare Einrichtung. Mit VPN zum ERP-System oder ins BI-Tool. Heute alles…\nPlugins, Blogparaden und andere Blogsachen\nHoffentlich kommt das jetzt nicht falsch rüber, aber im Moment kommt es mir so vor, dass wir uns in unseren Blogs (wieder?) ganz überwiegend mit uns selbst beschäftigen. So geht es derzeit z.B. um die schlechtesten Filme aller Zeiten, um Fotos von verlassenen Häusern, um…


Starboard SUP 10'2" IGO TIKHINE OCEAN DELUXE - 2020 | Sup Way Onlineshop\n• Länge: 309,9 cm\n• Breite: 78,7 cm\n• Dicke: 12,1 cm\n• Volumen: 225 L\n• Gewicht: 9,4\n• Idealgewicht: bis 90 kg\nStarboard SUP IGO TIKHINE OCEAN DELUXE – 2020 – schönes Design und besondere Leichtigkeit\nDas von der SUP Weltmeisterin Sonni Hönscheid designte Starboard SUP IGO TIKHINE OCEAN DELUXE – 2020 ist ein besonders hübsches aufblasbares SUP Board. Geeignet für ambitionierte Profis, aber auch für Einsteiger ein gut geeignetes ISUP.\nDas Starboard SUP IGO TIKHINE OCEAN DELUXE – 2020 ist ein qualitativ hochwertiges SUP Board. Durch 5 Jahren Entwicklungsarbeit bietet das Starboard nicht nur einen coolen Look, sondern auch eine gute Anwendung.Besonders durch die gerade Outline des Boards wirst du schnell die korrekte Paddeltechnik lernen und das breitere Heck sorgt für mehr Stabilität.\nFür den einfachen Transport deines Starboard SUP IGO TIKHINE OCEAN DELUXE – 2020 hat sich Starboards etwas ganz Besonderes ausgedacht. Nicht nur der gepolsterte Schultergurt erleichtert dir den Weg zum Wasser, sondern auch zwei Tragegriffe. Einen am Heck und einen flachen Griff mittig des Boards – den du auch in der Liegeposition oder beim SUP Yoga nicht am Rücken spürst.\nEin Gepäcknetz, Paddle Holder, eine Cover BAG („Tikhine Ocean” mit blauen Applikationen und Accessories), die TIKI Pumpe (mit Single Hub und Doppelhub Funktion) sowie die ultraleichte Leash gehört bei allen „Tikini“ Modelle zur kostenlosen Ausstattung. Beim Starboard SUP IGO TIKHINE OCEAN DELUXE – 2020 kommt noch das TRI-FIN-SETUP dazu. Die Kombination und Stabilität ist dadurch unschlagbar und das Ausbrechen der Tail fast unmöglich.\n• WELDED TECHNOLOGY: Laminierte, nicht verklebte, Rails (Kanten)\n• FLAT CARRY HANDLE: Geschmeidig und schneidet beim Tragen nicht ein\n• TRI-FIN-SETUP: 3 leicht zu montierende Finnen\n• NEW TIKIHINE BOARD BAG: ReDesign und noch leichter