25.05.17 Welt MS-Tag u Tag der offenen Tür im Haus Antonius - AMSEL Selbsthilfegruppen in Baden-Württemberg - regionale MS Gruppen und MS Termine für Multiple Sklerose Betroffene\nStellenangebot / BFD / FSJ / Praktikum\n25.05.17 Welt MS-Tag u Tag der offenen Tür im Haus Antonius\nDie AMSEL e.V. in Baden-Württemberg erinnert gleich mit 5 regionalen Veranstaltungen in diesem Jahr an den Welt MS-Tag am 31.05.2017. Der Auftakt erfolgte nun im Haus Antonius in Donaueschingen verbunden mit einem Tag der offenen Tür am 25.05.2017...\nDie AMSEL e.V. in Baden-Württemberg erinnert gleich mit 5 regionalen Veran-staltungen in diesem Jahr an den Welt MS-Tag am 31.05.2017. Der Auftakt erfolgte nun im Haus Antonius in Donaueschingen verbunden mit einem Tag der offenen Tür am 25.05.2017.\nYeonghee Krug von der AMSEL-Kontaktgruppe Schwarzwald-Baar-Kreis sowie Haus - und Pflegedienstleitung vom Haus Antonius freute sich ganz besonders die Vorsitzende der IMSED e.V. und Patin der Kontaktgruppe SBK\nI.D. Fürstin Maximiliane zu Fürstenberg und vom AMSEL-Landesverband aus Stuttgart den Geschäftsführer Herrn Götz Zipser sowie ca. 300 Besucher über den Tag verteilt zu unserem Welt MS-Tag begrüßen zu können. Wir danken Herrn Götz Zipser für seine Grußworte in denen er neue Gedanken und Perspektiven aufzeigte. Weltweit ruft dieser Tag zu Solidarität mit den 2,5 Millionen MS-Kranken auf, will Aufmerksamkeit und Verständnis für ihre Belange wecken sowie über die Erkrankung und ihre Auswirkungen in allen Lebensbereichen aufklären.\nMit dem Bau des Hauses Antonius im Jahre 1995, hat die IMSED e.V. (Interessengemeinschaft Multiple Sklerose Erkrankter Donaueschingen) den Grundstein für eine optimale Unterbringung und Betreuung von vor allem auch junger, MS-Betroffener geschaffen. Selbstständiges Wohnen im privaten Rahmen mit einem auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmten Pflege- und Betreuungsangebot ist eine echte Alternative zum Pflegeheim. Zurzeit haben 32 MS-Betroffene in der betreuten Wohneinrichtung eine neue Heimat gefunden. Außerdem wird ein Verhinderungspflegeplatz für MS-Betroffene vorgehalten.\nDas Aktionstagsprogramm bot nicht nur für MS-Betroffene und deren Angehörige sondern auch für die interessierte Öffentlichkeit die Gelegenheit, sich über die MS und das Haus Antonius zu informieren. Mit dem Videovortrag „Virtuelles Gehirn“ der AMSEL wurde vom Neurologen Dr. Christoph Feiner die Anatomie des Gehirns, die Entstehung der MS, die MS-Symptome und die MS-Diagnostik sowohl für den Laien als auch für Experten beeindruckend erklärt. Das Virtuelle AMSEL-Gehirn ermöglichte eine interessante virtuelle Reise durch das menschliche Gehirn.\nEine rege Nachfrage hatte der von der Pflegefachkraft Lena Wiebus durchgeführte Workshop über Inkontinenz. Weiter konnten Allgemeine Informationen und die Präsentation von Hilfsmitteln wie Rollstühle und weitere Mobilisationsgeräte besichtigt werden. Starkes Interesse zeigten die Besucher an den drei behindertengerecht umgebauten Fahrzeugen und anderer neuer Fzg-Komponenten. Die Fa Boxer Mobil informierte über neue und aktuelle Reha Fahrzeugtechnik und präsentierte diese eindrucksvoll.\nFür das leibliche Wohl war an diesem schönen Frühsommertag natürlich ebenfalls gesorgt. Mit leckeren Salaten, Steaks, Grillwürsten und Kaffee mit Kuchen konnten sich die Besucher stärken und zu einem gemütlichen Hock im Innenhof niederlassen.\nDie Gäste wurden von Yeran Kim und Clemens Müller, beide Dozenten an der Musikhochschule Trossingen, vierhändig am Klavier mit ihrem umfangreichen musikalischen Repertoire bestens unterhalten.\nDie Lieder, gesungen von der Sopranistin Deoksuk Raber Dozentin der Musikschule Villingen mit Tochter Isabella an der Geige, waren wieder mal ein musikalischer Hochgenuss der mit viel Applaus belohnt wurde.\nDer Welt MS-Tag wurde gestaltet vom Haus Antonius und den AMSEL-Kontaktgruppen Schwarzwald-Baar-Kreis, Tuttlingen, Sigmaringen, Friedrichshafen, Konstanz, Ravensburg, Waldshut mit Unterstüzung der AMSEL e.V. Für die tatkräftige Unterstützung unseres MS-Tages danken wir Herrn Dr. Christoph Feiner, den Ausstellern, der AMSEL e.V.,unseren Musikern und nicht zuletzt unseren fleißigen ehrenamtlichen Helfern sowie den Kuchenspendern ohne die dieser Tag nicht so erfolgreich und gelungen hätte stattfinden können.\n13.06-18.06.17 KG SBK hatte eine tolle Freizeit in Lermoos\nUnser Anreisetag war geprägt von sonnigem Hochsommerwetter. Die 31 Teilnehmer…\n29.04.17 Frühlingsfest der AMSEL-KG Schwarzwald-Baar Kreis\nPünktlich zu unserem AMSEL-Frühlingsfest der KG-SBK hat der Wettergott Einsicht…\nBankverbindung der AMSEL-Gruppe Schwarzwald-Baar-Kreis


Krankenkassen: Wer gesund lebt, soll weniger bezahlen - SWI swissinfo.ch\nKrankenkassen: Wer gesund lebt, soll weniger bezahlen\nDieser Inhalt wurde am 7. September 2006 14:58 publiziert07. September 2006 - 14:58\nHöhere Prämien für Raucherinnen und Raucher?\nZwei von drei Schweizern befürworten für die Kassen-Prämien ein Bonus-System für Nichtrauchen, Sporttreiben und gesundes Ernähren.\nMehr Skepsis wird dem Konzept einer Einheitskasse entgegen gebracht: 38% der Befragten unterstützen es, während 44% das bestehende System bevorzugen.\nWer gesund lebt, soll tiefere Krankenkassenprämien bezahlen. Zu diesem Resultat kommt eine Umfrage des Krankenversicherer-Verbands santésuisse. Umgekehrt sollen Leute, die ihre Gesundheit gefährden, vermehrt zur Kasse gebeten werden.\nRund 65% der Befragten sind der Ansicht, dass Personen, die nicht rauchen, sich viel bewegen und gesund ernähren von den Kassen belohnt werden sollen, wie santésuisse am Donnerstag mitteilte.\nsantésuisse stehe einem solchen Bonus-Malus-System positiv gegenüber, solange es freiwillig sei, sagte Direktor Marc-André Giger. Sei die Freiwilligkeit gegeben, biete ein solches Modell Anreize, gesünder zu leben, was sich auf die Gesundheitskosten auswirke.\nBonus-Malus-Systeme und andere alternative Versicherungsmodelle wie Managed Care oder Hausarztmodelle sind laut Giger jedoch noch wenig verbreitet.\nInsgesamt belaufen sich die Gesundheitskosten in der Schweiz jährlich auf etwa 50 Mrd. Franken, wobei 4% der Ausgaben oder 2 Mrd. Franken auf das Rauchen zurückzuführen sind.\nDie direkten Kosten der Fettsucht werden auf einen Betrag zwischen 1 und 1,6 Milliarden (3%) geschätzt, jene im Zusammenhang mit dem Alkoholismus auf 2,2 Milliarden (5%).\nParadoxerweise würden jedoch die Gesundheitskosten langfristig steigen, wenn die gesamte Bevölkerung das Rauchen aufgeben würde. Zu diesem Schluss gelangte eine Studie, die 1997 in der renommierten amerikanischen Fachzeitschrift "New England Journal of Medicine" publiziert wurde.\n"Die Menschen würden zwar länger leben, doch in vielen Fällen würden kostspieligere chronische Krankheiten auftreten als jene, die durch den Tabakkonsum verursacht werden", erklärt Gianfranco Domenighetti, Leiter des Gesundheitsamtes des Kantons Tessin.\nIn der Umfrage sprachen sich 44% der Befragten für die Beibehaltung des jetzigen Krankenkassensystems aus. 38% würden dagegen eine Einheitskasse vorziehen, wie sie die linke Volksinitiative "für eine soziale Einheitskrankenkasse" fordert. 18% haben sich noch keine Meinung gebildet.\nSieben von zehn Befragten befürworten eine national einheitliche und leistungsabhängige Spitalfinanzierung. Gut 38 % der Gesamtausgaben in der Grundversicherung seien 2005 auf die Spitäler entfallen, sagte Giger.\nDie verschiedenen Finanzierungssysteme in den Kantonen seien jedoch nicht vergleichbar, und wo keine Transparenz bestehe, könne der Wettbewerb nicht spielen.\nRund 1200 Personen befragt\nFür die zum vierten Mal durchgeführte Umfrage "sondage santé" befragte das Marktforschungsinstitut Demoscope Ende Juni im Auftrag von santésuisse 1203 Personen in der ganzen Schweiz. In der Deutschschweiz wurden 702, in der Romandie 301 und im Tessin 200 Leute interviewt.\nLaut santésuisse entsprechen die Resultate der Umfrage mit einer Wahrscheinlichkeit von 95% der Meinung der Gesamtbevölkerung.\nDie Umfrage von Krankenkassen-Verband santésuisse wurde Ende Juni von Institut Demoscope durchgeführt.\nEs nahmen 1205 Personen im Alter zwischen 15 und 74 Jahren in der ganzen Schweiz teil.\nDiese Umfrage ist die vierte Gesundheits-Umfrage seit 2003, die der Krankenkassen-Verband durchführt.\n2003 haben die Gesundheits-Kosten in der Schweiz 49 Mrd. Franken überschritten.\nDies entspricht 11,5% des Bruttosozialprodukts des Landes.\nNur in den USA ist diese Relation mit 14,6% noch höher.\nPro Kopf kostet das Gesundheits-Wesen in der Schweiz 6736 Franken.\nSchätzungsweise 4% der Kosten gehen auf das Rauchen zurück, 3% auf Fettsucht und 5% auf Alkohol.\nBundesamt für Statistik: Gesundheitsversorgung\nBundesamt für Gesundheit: Dossier Krankenkassen\nKrankenkassen: Wer gesund lebt, soll weniger bezahlen 07. September 2006 - 14:58 Zwei von drei Schweizern befürworten für die Kassen-Prämien ein Bonus-System für Nichtrauchen, Sporttreiben und gesundes Ernähren. Mehr Skepsis wird dem Konzept einer Einheitskasse entgegen gebracht: 38% der Befragten unterstützen es, während 44% das bestehende System bevorzugen. Wer gesund lebt, soll tiefere Krankenkassenprämien bezahlen. Zu diesem Resultat kommt eine Umfrage des Krankenversicherer-Verbands santésuisse. Umgekehrt sollen Leute, die ihre Gesundheit gefährden, vermehrt zur Kasse gebeten werden. Rund 65% der Befragten sind der Ansicht, dass Personen, die nicht rauchen, sich viel bewegen und gesund ernähren von den Kassen belohnt werden sollen, wie santésuisse am Donnerstag mitteilte. Bonus-Malus-System santésuisse stehe einem solchen Bonus-Malus-System positiv gegenüber, solange es freiwillig sei, sagte Direktor Marc-André Giger. Sei die Freiwilligkeit gegeben, biete ein solches Modell Anreize, gesünder zu leben, was sich auf die Gesundheitskosten auswirke. Bonus-Malus-Systeme und andere alternative Versicherungsmodelle wie Managed Care oder Hausarztmodelle sind laut Giger jedoch noch wenig verbreitet. Insgesamt belaufen sich die Gesundheitskosten in der Schweiz jährlich auf etwa 50 Mrd. Franken, wobei 4% der Ausgaben oder 2 Mrd. Franken auf das Rauchen zurückzuführen sind. Paradoxe Auswirkungen Die direkten Kosten der Fettsucht werden auf einen Betrag zwischen 1 und 1,6 Milliarden (3%) geschätzt, jene im Zusammenhang mit dem Alkoholismus auf 2,2 Milliarden (5%). Paradoxerweise würden jedoch die Gesundheitskosten langfristig steigen, wenn die gesamte Bevölkerung das Rauchen aufgeben würde. Zu diesem Schluss gelangte eine Studie, die 1997 in der renommierten amerikanischen Fachzeitschrift "New England Journal of Medicine" publiziert wurde. "Die Menschen würden zwar länger leben, doch in vielen Fällen würden kostspieligere chronische Krankheiten auftreten als jene, die durch den Tabakkonsum verursacht werden", erklärt Gianfranco Domenighetti, Leiter des Gesundheitsamtes des Kantons Tessin. Gegen Einheitskasse In der Umfrage sprachen sich 44% der Befragten für die Beibehaltung des jetzigen Krankenkassensystems aus. 38% würden dagegen eine Einheitskasse vorziehen, wie sie die linke Volksinitiative "für eine soziale Einheitskrankenkasse" fordert. 18% haben sich noch keine Meinung gebildet. Sieben von zehn Befragten befürworten eine national einheitliche und leistungsabhängige Spitalfinanzierung. Gut 38 % der Gesamtausgaben in der Grundversicherung seien 2005 auf die Spitäler entfallen, sagte Giger. Die verschiedenen Finanzierungssysteme in den Kantonen seien jedoch nicht vergleichbar, und wo keine Transparenz bestehe, könne der Wettbewerb nicht spielen. Rund 1200 Personen befragt Für die zum vierten Mal durchgeführte Umfrage "sondage santé" befragte das Marktforschungsinstitut Demoscope Ende Juni im Auftrag von santésuisse 1203 Personen in der ganzen Schweiz. In der Deutschschweiz wurden 702, in der Romandie 301 und im Tessin 200 Leute interviewt. Laut santésuisse entsprechen die Resultate der Umfrage mit einer Wahrscheinlichkeit von 95% der Meinung der Gesamtbevölkerung. swissinfo und Agenturen In Kürze Die Umfrage von Krankenkassen-Verband santésuisse wurde Ende Juni von Institut Demoscope durchgeführt. Es nahmen 1205 Personen im Alter zwischen 15 und 74 Jahren in der ganzen Schweiz teil. Diese Umfrage ist die vierte Gesundheits-Umfrage seit 2003, die der Krankenkassen-Verband durchführt. Fakten 2003 haben die Gesundheits-Kosten in der Schweiz 49 Mrd. Franken überschritten. Dies entspricht 11,5% des Bruttosozialprodukts des Landes. Nur in den USA ist diese Relation mit 14,6% noch höher. Pro Kopf kostet das Gesundheits-Wesen in der Schweiz 6736 Franken. Schätzungsweise 4% der Kosten gehen auf das Rauchen zurück, 3% auf Fettsucht und 5% auf Alkohol.\nDas Schweizer Gesundheitswesen verschlingt immer mehr Geld. Im Jahr 2005 stiegen die Kosten der Grundversicherung erstmals auf über 20 Milliarden ...


Uganda: Kinder als Opfer magischer Rituale - Kinder- und Jugendgesundheit - derStandard.at › Gesundheit\n17. Jänner 2017, 11:47\nKörperteile von Menschen gelten als wirksamster Bestandteil der Rituale skrupelloser "Heiler" – Zahl der Fälle zuletzt gestiegen\nKampala – Milly (7) und ihr Bruder Taiba (15) kamen eines Tages nicht mehr nach Hause. Zwei Tage nach ihrem Verschwinden im Oktober 2016 wurden ihre Leichen in einem Sumpf unweit ihres Elternhauses gefunden. Ihre Zungen seien entfernt worden, berichtet Shelin Kasozi von der christlichen Kinderhilfsorganisation KCM in Uganda. Sie seien vermutlich Opfer skrupelloser Heiler geworden.\nMit dem Alptraum leben\nEs gibt aber auch einige Kinder, die solche Gräueltaten überleben – KCM kümmert sich um solche Opfer: "Diese Kinder sind meist in einem furchtbaren Zustand. Sie werden von Albträumen geplagt und leiden unter Halluzinationen", sagt Kasozi, die sich im Dorf Kyampisi nordöstlich von Kampala um die Kinder kümmert. Seit 2006 haben dort Dutzende eine Therapie bekommen.\nDie zehnjährige Hope, der im Alter von 18 Monaten ein Teil ihrer Zunge abgeschnitten wurde, wurde nach ihrer Verstümmelung acht Monate lang gefesselt. Sie verlor dadurch die Fähigkeit zu gehen. Außerdem habe sie wohl einen Gehirnschaden erlitten und könne nur durch vage Geräusche kommunizieren, sagt Kasozi. (APA, dpa, 17.1.2017)


102 Jahre Biotechnologie\n(Berlin – 26. August 2021) Enzyme, auch Biokatalysatoren genannt, beschleunigen biochemische Reaktionen. Stoffwechselreaktionen im menschlichen Körper z. B. werden so durch Tausende Enzyme erledigt. Sie arbeiten nach dem Schlüssel-Schloss-Prinzip, d. h. sie bearbeiten nur Stoffe, an die sie optimal andocken können. Enzyme sind auch aus alltäglichen Produkten nicht wegzudenken.\nSo enthalten z. B. Wasch- und Spülmittel Enzyme, die Eiweiß und Stärke lösen können. Reinigungsmittel stellen die größte industrielle Anwendung von Enzymen dar und machen zwischen 25 und 30 Prozent des Gesamtumsatzes mit Enzymen aus. Das jährliche Wachstum dieses Segments wird auf mehr als sechs Prozent geschätzt. Aber wir nutzen biotechnisch hergestellte Enzyme auch in zahlreichen anderen Anwendungen z. B. um Brot zu backen, Käse zu machen oder um Corona-PCR-Tests durchzuführen.\nRoland Sackers, Vorstand von BIO Deutschland, kommentiert: „Viele unserer Alltagsgüter enthalten Enzyme oder werden mithilfe von Enzymen, also biotechnologisch, hergestellt. Waschmittelenzyme sind ein gutes Beispiel. Erst seit 1968 in ‚biologisch aktiven‘ Vollwaschmitteln angeboten, sind diese Enzyme heute, auch mit biotechnologischen Werkzeugen, so optimiert, dass wir bei niedrigen Temperaturen energiesparend waschen können.\nIn der Textilindustrie kommen Enzyme zum Einsatz, um umweltschonend zu bleichen oder Farbeffekte zu erzielen. Auch im Bereich der biologischen Forschung kommen Enzyme bei zahlreichen Methoden zum Einsatz, sei es bei der Entschlüsselung von Erbinformation oder bei der Durchführung von PCR-Tests.“\nIm Jahr 2019 feierte der Begriff „Biotechnologie“ hundertjähriges Jubiläum. Karl Ereky war Direktor der Viehverwertungsgenossenschaft ungarischer Großgrundbesitzer und Autor des deutschsprachigen Buches „Biotechnologie der Fleisch-, Fett- und Milcherzeugung im landwirtschaftlichen Großbetriebe“, in dem der Begriff Biotechnologie in die Welt kam.\nDie Veröffentlichung erschien 1919 erstmals in Berlin. Deshalb wurde 2019 das erste Themenjahr „100 Jahre Biotechnologie“ ins Leben gerufen, in dem zwölf Monate lang Meilensteine der Biotechnologie der letzten 100 Jahre gefeiert wurde. Im Themenjahr „101 Jahre Biotechnologie“ lag der Fokus auf dem Beitrag der Biotechnologie zu den Nachhaltigkeitszielen (Sustainable Development Goals, SDG) der Vereinten Nationen. 2021 stehen im Themenjahr „102 Jahre Biotechnologie“ die „Kleine Helden“ der Biotechnologie auf der Agenda. Die ersten „Kleinen Helden stammen ursprünglich aus dem „Wissenschaftsjahr Bioökonomie“ www.wissenschaftsjahr.de/2020-21.


Windeln Pampers ᐅ Unsere Empfehlung für Windeln Pampers & als Geschenkidee\n» Windeln Pampers im Vergleich\nDie besten Windeln Pampers im Vergleich 2021\nDu bist auf der Suche nach den besten Windeln Pampers, welche am meisten verkauft wurden und von den Kunden am besten bewertet wurden? Dann bist Du hier richtig! Schluss mit langem Suchen im Internet nach Produktvergleiche & Tests - hier erfährst Du sofort welche Windeln Pampers die Bestseller sind und kannst sofort eine(n) Windeln Pampers kaufen! Windeln Pampers sind außerdem auch eine super Geschenkidee für die verschiedensten Anlässe.\nWindeln Pampers kaufen - so einfach geht es!\nUnsere Windeln Pampers-Bestenliste aus der Kategorie Babys & Kinder - Wickeln gibt Ihnen einen optimalen Überblick über die beliebtesten Windeln Pampers, welche von den Käufern am besten bewertet wurden. Die positiven Bewertungen von Windeln Pampers werden gesondert von uns für Sie ausgezeichnet. Zudem ermitteln wir für Sie die Windeln Pampers-Produkte, die Ihnen aktuell die größten Rabatte für Windeln Pampers bieten.\nRatgeber-Checkliste für den Kauf von Windeln Pampers\nDie im Folgenden aufgeführte Checkliste soll Dir beim Kauf von Windeln Pampers helfen, dass für Dich richtige Produkt auszuwählen.\nWelchen Preis möchte ich für den Kauf von Windeln Pampers maximal investieren?\nWie werden die empfohlenen Windeln Pampers-Produkte von Käufern bewertet?\nVersand von Windeln Pampers\nDer Versand des ausgewählten Windeln Pampers-Produktes erfolgt oft direkt über Amazon und wird Dir oft binnen von 48-72 Stunden nach der Bestellung zu gesandt. Die Versanddauer findest Du in den meisten Fällen direkt auf der Seite des Produktes von Amazon, was Dir einen Vorteil bezüglich deiner Planung verschafft.\nFazit zu Windeln Pampers\nNutze die Chance, auf dieser Seite kostenlos und objektiv die Windeln Pampers-Produkte zu vergleichen. Beachte vor einem Kauf die oben genannten Punkte auf der Checkliste. Lies wenn es noch Fragen gibt nochmal im Ratgeber nach. Verwechsel diese Empfehlungs-/Vergleichsseite nicht mit einem richtigen Produkttest, da solche ein Produkttest in den meisten Fällen manuell durchgeführt werden muss. Aber die Automatik dieser Vergleichsseite kann schon in den meisten Fällen sehr hilfreich sein, da Bewertungen/Rezessionen der bisherigen Kunden gut ausgewertet werden können und man so schlechte Produkte von guten unterscheiden kann. Diese Vergleichsseite zeigt Dir also nur besten Windeln Pampers, und welche davon die preiswertesten sind. Bist Du dir dennoch unsicher, kannst Du das Produkt einfach bestellen und im Fall der Fälle stornieren oder problemlos zurückschicken! Alle Angaben zu den hier aufgeführten Produkten sind ohne Gewähr.


Mein erstes mal Analsex ❤ Fetisch Sex Geschichten, Kostenlosen Sexgeschichten, Schwul Sex Geschichten ᐅ Sexerotischegeschichten.com\nMit 18 hatte ich einen ebenso lieben und netten Freund, der allerdings schon 28 war – immerhin 10 Jahre älter als ich! Er war ein ziemlicher Frauentyp und sehr anal-fixiert. Anfangs hat mir das Angst gemacht und mir war es auch ziemlich unangenehm darüber zu reden. Ihm fiel das aber ganz leicht, manchmal erzählte er mir schon zum Frühstück, wie gern er mein Po loch lecken würde.\nEr hat mich keineswegs unter Druck gesetzt oder versucht mich zu überreden, er war ziemlich einfallsreich und letztendlich hat seine Strategie ja auch geklappt *grins*. Dadurch das er mir über mehrere Monate immer wieder – mal durch die Blume, mal direkt – erzählt hat, wie toll es ist und das es mir gefallen wird, wurde ich irgendwann tatsächlich neugierig.\nIch bin auf seine Anspielungen und Erzählungen nicht eingegangen, aber die Neugier war dabei mich zu zerreißen *grins*. An einem Abend den ich allein verbrachte und ohnehin sehr wuschig war, packte mich die anal-Neugier so stark, dass Taten folgen mussten! *grins*\nSo kam es dazu, dass ich spontan ins Badezimmer gelaufen bin, um den Spiegel von der Wand zunehmen und ihn bei mir im Zimmer zu positionieren. Ich wollte mir mein Poloch und meinen Hintern erstmal anschauen, ehrlich gesagt wusste ich zu dem Zeitpunkt gar nicht wirklich, wie ich dort aussehe -lach-\nDer Anblick von meinem Poloch war irgendwie faszinierend und erregend. In diesem Moment waren alle meine Zweifel, Ängste und Ekel-Gedanken einfach weg. Wenn ich drüber nachdenke, war das ein sehr prägendes Erlebnis, ich war ein bisschen wie in Trance.\nOhne darüber nachzudenken befeuchtete ich meine Finger mit etwas Spucke und berührte mein Poloch ganz vorsichtig. Ich werde das Gefühl als meine Finger mein Poloch das erste mal berührten wohl nie vergessen, denn es durchfuhr mich ein wahrer Schauer und ich konnte nicht anders als, als spontan einen Laut von mir zu geben *hihi*\nIch machte es mir an diesem Abend dann, indem ich mit der linken Hand meine süße Fotze bearbeitete und mit der rechten Hand mein Poloch streichelte. Der Orgasmus war sooo unglaublich 🙂 Ich habe danach sofort meinen Freund angerufen und ihm von meinem anal Erlebnis erzählt. Zuerst war er etwas verärgert, weil ich ihn geweckt habe, aber als ich ihm verklickert hatte, dass ich es anal will, musste er lachen und ich konnte seiner Stimme entnehmen, dass es ihn amüsiert hat, weil ich ihm gegenüber eher desinteresse signalisiert hatte und es auf einmal unbedingt wollte -grins-\nNachdem er nun wusste, dass ich es mit ihm einmal anal ausprobieren wollte, hat er mich erstmal zappeln gelassen und ständig mit mir drüber geredet, ob ich das denn ernst meine und hat mich so ganz nebenbei mit seinen Worten ganz bewusst ziemlich scharf gemacht, aber das nur am Rande -ggg-\nNach etwa drei Wochen scharf machen und fallen lassen war es dann ENDLICH soweit! wir hatten das ganze Wochenende für uns und ich hatte es schon geahnt (oder gehofft? *grins*) das es passieren wird. Kurz vorweg, es war der absolute Hammer!\nWir fingen an mit einem sehr liebevollen und zärtlichen Vorspiel, er verstand es wirklich, mich zu verwöhnen. Irgendwann als er gerade meine Nippel mit seiner Zunge verwöhnte, wanderte er plötzlich ganz langsam mit sanften küssen über meinen Bauch runter zu meinen Oberschenkeln. Er streichelte die Innenseiten von meinen Schenkeln und küsste gleichzeitig meinen Bauchnabel. Es durchfuhr mich ein kribbelnder Schauer nach dem anderen, ich wusste nicht genau was er vor hatte und war etwas aufgeregt, doch ich entschloss mich dazu, mich einfach gehen zu lassen und ganz hinzugeben.\nIch war soooo erregt wie noch nie zuvor, ich dachte die ganze Zeit daran, dass es jetzt passieren wird, mein erstes mal anal! Und so war es dann auch…*ggg* Er gab mir schließlich ein Zeichen, dass ich mich umdrehen sollte, das tat ich dann auch. Ich kniete und streckte ihm meinen Arsch geradezu entgegen. Das Gefühl, das kribbeln weil gleich etwas unbekanntes passiert, war unbeschreiblich.\nZuerst streichelte und küsste er meine Pobacken. Nach einer weile – ich habe vor Erregung gezittert! – näherte er sich ganz langsam mit seinem Kopf meinem Hintern. Die Aufregung nahm zu, das Zittern wurde schlimmer – und dann passierte es! Seine Zunge berühte mein Poloch – BANG! WOW! Es war der absolute Hammer, sowas hatte ich noch nicht erlebt!\nAnfangs leckte er mich ganz langsam, es war ein unbeschreiblich geiles Gefühl. Als er dann schneller wurde, war ich kurz vorm Explodieren *ggg* Er fing an, seine Zunge etwas in mein Poloch reinzudrücken, DAS war sehr angenehm, einfach unbeschreiblich. Nach einer Weile konnte ich es nicht mehr aushalten und wollte unbedingt etwas “da” drin haben, kurze Zeit später – als könnte er Gedanken lesen – hatte er wie von Geisterhand Gleitmittel hervorgezaubert und hat mir etwas davon auf mein Poloch getropft. Wow, das war kalt und geil *ggg*\nEr streichelte mein Poloch ganz sanft und fing an ein bisschen Druck mit seinem Finger auszuüben. Das fühlte sich erst komisch an, doch dann sehr angenehm. Und Plötzlich liess er seinen Zeigefinger in mein Poloch flutschen! Das war im ersten Moment sehr komisch, er fing an ganz leichte Bewegungen mit dem Finger zu machen, ab da wurde es VERDAMMT angenehm und so nahm die Sache ihren Lauf! Es dauerte nicht lang und er hatte DREI Finger in meinem Po! WOW anal rocks! ging mir durch den Kopf 🙂\nSeine Frage, ob ich bereit wäre und ob alles in Ordnung ist, war die Erlösung für mich. Jetzt wusste ich, dass ich endlich seinen geilen adrigen Schwanz in meinem Po fühlen werde! Da sein gutes Stück etwas mehr als drei Finger waren, dauerte das Eindringen noch etwas – aber als es dann soweit war, uns sein Schwanz ENDLICH in mich geflutscht ist – dauerte es nicht mehr lange, und ich erlebte einen absolut unbeschreiblich guten Orgasmus 🙂\nEr fing ganz langsam an, mich zu ficken – ich habe währenddessen meine Perle mit der Hand verwöhnt. Mit zunehmender Geschwindigkeit merkte ich, dass ich mich einem wahnsinnigen Orgasmus näherte *ggg* und plötzlich war es soweit – BOOOOOM! WOOOOOW! Das war einer der besten Orgasmen meines Lebens!\nDas witzige war, während ich gekommen bin, hat sich mein Schließmuskel wohl ziemlich rhythmisch zusammengezogen hat, so das mein Schatz fast zeitgleich zum Höhepunkt gekommen ist!\nDieses Erlebnis hat schließlich dazu geführt, dass ich Heute ebenso anal-begeistert bin wie damals mein Freund 🙂\nErotischen Geschichten • Schule Sex Geschichten\nAlles nur geträumt… (Teil 1)\nFamilienurlaub in Kroatien – Teil 10 „Jungf


HHV-Auswahl (Jg. 2003) belegt den 7. Platz beim Deutschland-Cup - HHV - Hessischer Handball-Verband\nHHV-Auswahl (Jg. 2003) belegt den 7. Platz beim Deutschland-Cup\n06.01.2019 19:48 von Vanessa Bosch\nDie guten Leistungen aus der Vorrunde (Gruppenerster) konnten unsere Spielerinnen im Viertelfinale gegen den HV Niedersachsen leider nicht wiederholen. Auch gegen die zweite Vertretung aus Baden-Württemberg setzte es eine Niederlage. Einen versöhnlichen Abschluss fand das Turnier im letzten Spiel. "Wir haben gegen Brandenburg eine überzeugende, geschlossene Teamleistung gezeigt", erklärte Landestrainerin Judith Schura nach dem 32:22 Erfolg.\nAnika Hampel im All-Star-Team des Deutschland-Cups\nDHB-Talentcoach Carsten Klavehn stellte am Sonntag gleich zu Beginn der Siegerehrung in der Sporthalle I in Ostfildern-Nellingen die sieben Spielerinnen vor, auf die die Wahl der DHB-Trainer gefallen war.\nCarsten Klavehn über Anika Hampel: „Anika war der Motor ihrer Mannschaft. Egal ob Angriff oder Abwehr: Sie war immer in Bewegung, immer für ihre Mannschaft unterwegs. Und das alles mit ganz viel Zug zum Tor. Einsatz und Wille waren überragend.“\nWeibliche Jugend JG 2003:\nMiriam Aassou, Lilly Geiger, Lena Petry (alle wJSG Bad Soden/Schwalbach/Niederhöchsstadt), Lina Nöchel, Hannah Berk (beide TV Hersfeld), Tabea Coors (HSG Weiterstadt/Braunshardt/Worfelden),Samira Berger, Hanna Happe, Kim Hering (alle HSG Twistetal), Anika Hampel, Linda Barnack (beide JSG Buchberg), Kathrin Jochem (HSG Bensheim/Auerbach), Emily Reese, Nora Schulze (beide TG Kastel), Jil Riecke (HSG Bachgau), Maxime Carmel Wohlfahrt (HSG Maintal).\nTrainer: Kerstin Grölz, Judith Schura, Daniela Pieth - Physio: Benjamin Voss.\nDas Trainer und Betreuerteam


bare minds BEAUTY Adventskalender TOR No22: Pot of Gold – ein Balm für alle Fälle | BARE MINDS\nIch glaube passender könnte die Headline fasst gar nicht sein. Alle Fakten in fünf Wörtern über Pot of Gold sind gesagt. Ein Balm für alle Fälle. Ein Allrounder, Hybrid, ein Holy Grail vieler Make-up Artist – bei mir landet der goldene Balsam zum Beispiel auf trockner Nagelhaut oder spröder Haarspitzen, Ellenbogen, sogar Füße creme ich mir damit ein. Dabei kann das kleine Töpfchen Wunder noch viel, viel mehr – es soll sogar Brandwunden, kleinen Kratzern oder Pickelmale im Nu heilen.\nDie Konsistenz dieser Hype-Salbe ist reichhaltig, die meisten würden sagen, sie sei schwer und ölig, aber in den Handinnenflächen eine kleine Menge zerrieben, schmilz sie und kann ganz zart auf die Haut aufgetragen werden. Und wie im Internet versprochen, beruhigt und regeneriert der Balsam trockene, aufgerissene, gerötete und empfindliche Haut. Das klingt noch nicht besonders findet ihr? Das Geheimnis liegt in den fünf natürlichen Wirkstoffen. Da wäre zum Beispiel nachhaltig gewonnenes, unbehandeltes Bienenwachs, das Harz der Neuseelandpinie, Orangenschalen Öl, Vanille Öl und Palmöl, das auf familieneigenen Plantagen im kolumbianischen Hochland gewonnen wird. Zero Chemie! Ich würde sagen das ist mehr als besonders. Jede Zutat aus dem Pötchen hat geniale Eigenschaften, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, den natürlichen Regenerationsprozess unterstützen und sie vor Umwelteinflüssen schützen.\nVisagisten setzten bei Shootings sogar Highlights und kreieren die schönsten glowy Looks mit dem ursprünglich aus Neuseelans stammendem Balsam.\nFür Babys und stillende Mütter – davon gibt es in meinem Freundeskreis aktuell recht viele – gibt es den Baby Balm von Pot of Gold mit einer leichteren Textur und viel Vitamin E. Sogar während der Schwangerschaft gegen Dehnungsstreifen soll er helfen.\nGenug geschwärmt würde ich sagen, ihr wollt ja schließlich wissen, wie das ganze hier für euch ausgeht: Zusammen mit Pot of Gold beglücken wir heute drei Goldmarien und verlosen daher 3 x die Muri Bag von Pot of Gold (je ca. 45 €), die sowohl den Baby Balm als auch Skin Balm enthält. Damit seid ihr für das nächste Jahr gut ausgerüstet, versprochen. Jetzt müsst ihr nur noch wissen, wie ihr gewinnen könnt, richtig?\nHinterlasse mir im Anschluss mit einer gültigen Emailadresse unter diesem Post oder unter dem entsprechendem Social Media Post bis morgen um 8.00 Uhr einen Kommentar, warum du eine der drei tollen Muri Bags von Pot of Gold gewinnen magst.\nDas Gewinnspiel ist beendet, der Zufallsgenerator hat Julia, Julia (bei Facebook: Back Fired Rocketship) und Natalie (bei Instagram) zur Gewinnerin gemacht. Hurra!\n*Produkte wurden von Pot of Gold zur Verfügung gestellt.\nIch brauche dringend etwas für alle Fälle\n22. Dezember 2016 um 8:04 Uhr\nIch habe schon so viel von diesem Wundermittel gehört, dass ich es gerne mal testen würde\nWie cool das wäre, schon so viel darüber gelesen aber leider etwas über meinem Studentenbudget… deshalb wäre es echt super cool jetzt hier glück zu haben:)\nViele Grüße nach Berlin! Und schöne Weihnachten!\nGuten Morgen :)♡\nIch kenne diese tolle Muri bags von Pot of Gold leider nicht, also das hört sich sehr qualitativ an und ich würde es gerne ausprobieren *__*\nNicht mehr lange bis Weihnachten♡ eine schöne und besinnliche Festtage :*\nSo toll. Ich würde mich riesig über den wundervollen Gewinn freuen. Ich schmachte den Pot of Gold schon seit Ewigkeiten an. Das wäre so perfekt:)\n22. Dezember 2016 um 8:15 Uhr\nTolles Gewinnspiel!! ❤\nIch kenne dieses Pot of Gold nicht, wuerde es aber mal gerne testen. Ich habe sehr empfindliche haut, wodurch es sehr schwer ist, etwas passendes zu finden, was mich nicht arm macht 😁\nDeswegen wuerde ich das gerne mal testen ☺\n22. Dezember 2016 um 8:21 Uhr\nHier, hier, hier!!! Der Pod of Gold steht schon so lange auf meiner Wunschliste!! So ein kleines Wundermittel ist ganz wichtig und bei mir leider nicht vorhanden… Bisher habe ich nur positives gehört und gerne möchte ich mich selbst überzeugen! Die kalten Tage kommen ja auch noch, da ist ein guter Schutz für das Gesicht unabdingbar 🙂\nEs ist bekanntlich nicht alles Gold, was glänzt. Aber bei Pot of Gold wirklich, ich liebe diesen glowy Look <3\nLiebe Elina, ich wollte schon lange den Pot of Gold testen, weil ich nur gutes von ihm gehört habe. Den Baby Balm würde ich meinem Patenkind schenken, da ja Babyhaut sehr empfindlich ist und einen guten Schutz braucht. Ich drück meine Weihnachtselfen Daumen.\n22. Dezember 2016 um 9:45 Uhr\nDen Pot wollt ich schon immer mal testen!\nHey, das würd ich gern ausprobieren 🙂\nOh wie toll, ich würde so gerne einen Muri Bag gewinnen <3 Ich würde die Marke zu gerne selbst testen, da ich schon so viel Gutes von Pot of Gold gehört habe und ich so einen Allrounder echt gut gebrauchen könnte! Mir fallen da spontan meine trockenen Hände ein, die Nachts mal gut so eine reichhaltige Pflege vertragen könnten..\nBisher benutze ich nur die Egypten Magic Cream, die neigt sich allerdings so langsam dem Ende zu und da ich schon wahnsinnig viel Gutes über Pot of Gold gehört habe, bin ich echt neugierig geworden!\nich hab gehofft, dass sich ein Türchen öffnet mit Pot of Gold : ) ich bin zwar nicht das Ende des Regenbogens aber bitte komm zu mir <3\nUh, wie schön. Ich würde mich sehr darüber freuen.\nWeil sich dieser Multi-Balm einfach wahnsinnig gut anhört! Und bei so einem Namen, kann doch nur ein ganz besonderes Schätzchen in der Muri Bag warten 😉 🙂\nich wär gern die goldmarie\nDas muss so gut duften und im wahrsten Sinne des Wortes ein Balsam für die Haut sein 😉\nHabe schon mehrmals davon gelesen- und bin natürlich wahnsinnig scharf auf diesen Gewinn:)\nDiese Salben haben mich schon immer verlockt, es wäre die perfekte Gelegenheit dem endlich nachzugehen! Meine trockene Haut würde sich sehr freuen 🙂\nda ich gern für alle Fälle gewappnet bin, wäre der “Balm für alle Fälle” bei mir genau richtig.\nIm Winter dreht meine empfindliche Haut komplett durch und ganz besonders jetzt, wenn ich mich mit einer Erkältung rumplage. Trockene Haut, trockene Lippen, Nase löst sich auf usw.\nMeine Haut würde sich also sehr über das Set freuen.\nDas hört sich nach dem Wundermittel schlecht hin an! Ich finde es super, wenn man ein Produkt für vieles verwenden kann, das spricht für die Qualität und am Ende hat man ein paar Produkte weniger im Badezimmer stehen.\nIch habe mal eine kleine Probe von dem Pot of Gold bekommen, als ich in einem Naturkosmetik Shop etwas bestellt habe. Der Balm war so gut zu mir! Ein Allrounder, wie du sagst. Würde super gerne ein Full Size besitzen und das Baby Balm meiner Freundin mit Baby geben.\nIch würde diesen magischen Goldtopf ja zu gerne mal testen!\nweil der nächste Neuseeland-Trip noch auf sich warten lässt und ich daher auf anderem Wege an Nachschub kommen muss 😉\nIch liebe Allrounder im Bereich Kosmetik! Im Moment habe ich eine kleine Dose der Egytian Magic Creme und verwende sie für alles, Lippen, trockene Stellen an den Schläfen, Nägel…Die Pot of Gold steht schon lange auf meiner “will ich ausprobieren” Liste und ich kann mir anhand der Beschreibung vorstellen, dass sie noch toller ist, als die EM! Daumen sind gedrückt:-)\nDieser Balm scheint sehr gut zu sein.\nOh, wie toll! Ich würde liebend gerne eine der tollen Muri Bags gewinnen, weil ich schon so viel Gutes von Pot Of Gold gehört habe, dass ich die Produkte unheimlich gerne mal selbst ausprobieren würde 🙂\nHallo <3 Weil ich noch an wahre Wunder glaube 😉 Schöne Weihnachtszeit <3\nSo einen tollen Allrounder könnte ich mehr als gut gebrauchen!! Ich wäre evtl.auch bereit, ihn mit meiner Mitbewohnerin zu teilen 😉 Denn wir beide sind wirkliche Sorgenkinder, mindestens einer klagt immer über trockene Haut, rissige Lippen, Nägel und und und 😀\nIch glaube so ein Pot of gold wäre einfach super und vllt.auch ein bisschen Balsam für die Seele 🙂\n22. Dezember 2016 um 14:23 Uhr\nAhh, Pot of Gold steht schon eine ganz Weile auf meiner Wunschliste – es hier zu gewinnen, wäre einfach perfekt 🙂\nAaaaah ich raste wirklich aus. Habe ihn schon ewig als Lesezeichen in meinem Browser gespeichert und seit ich (dank dir übrigens!) Balm als Highlighter nutze, bin ich noch süchtiger und angewiesener auf diese Erfindung. Nachschub SO SEHR erwünscht.\nich habe den Pot of Gold zuletzt meiner Mama geschenkt und sie findet ihn super, aber ich habe ihn tatsächlich selbst noch nicht ausprobiert….aber so ein Allround-Talent kann man ja immer gut gebrauchen :).\nMeine trockene Haut liebt solche reichhaltigen Balms und Cremes! Der Pot of Gold steht neben den Sachen von Lovely Day ganz oben auf meiner Wunschliste. Ich habe mir vor Jahren von Elizabeth Arden die hochgelobte 8Hour Creme gekauft und war schwer enttäuscht – sie hat gerochen wie Hufsalbe und pflegetechnisch war das auch nix. Aber kein Wunder bei den Inhaltsstoffen…Mittlerweile bin ich vorsichtiger und schaue genau, was drin ist. Pot of Gold muss sich da nicht verstecken, deshalb bin ich zuversichtlich, dass sie meine hohen Erwartungen erfüllt:-)\n22. Dezember 2016 um 16:31 Uhr\nWie gerne würde ich es ausprobieren, deshalb hoffe ich auf diesen wunderbaren Gewinn.\n22. Dezember 2016 um 16:43 Uhr\nAls bald-mama könnte ich das super brauchen 🙂\nDas wünsche ich mir ! <3\nIch würde es gerne ausprobieren 🙂 vor allem für meine Hände und haare (?) Die momentan sehr trocken sind 😨😖\nAnnie Glenn sagt:\nOh ich wollte schon so lange das schöne Goldtöpfchen ausprobieren. Danke für ein weiteres, tolles Gewinnspiel <3\nNeuer Tag, neues Glück 🙂 ich würde so gern den Pot of Gold gewinnen, da ich deinen Tipp mit den Hasrspitzen probieren will 😀\nIch liebe Produkte ohne Chemie, deshalb würde ich das Pot of Gold gerne mal kennenlernen.\nDa meine Schwester meinen Pot of Gold ständig angiert, den ich als absoluten Alleshelfer einsetze, würde ich für sie gerne einen eigenen gewinnen. <3\nDen Baby Pot of Gold würde ich gerne selbst nehmen, ein bisschen Kind steckt doch noch in jedem von uns 😉\n22. Dezember 2016 um 19:21 Uhr\nFür meine Mama und meine Schwester. Wir haben alle Haut die das gebrauchen kann!Und weil sie es verdienen 🙂 Danke für deine tollen Törchen, Elina!\nEin Balm für alle Fälle – super!\nWundervolle Weihnachten und liebe Grüße\nMeine Haut ist trocken, ich habe ständig raue Ellenbogen und Knie – egal wie sehr ich creme und bin so tollpatschig, dass ich ständig kleine Kratzer und so habe 😉 Ich glaube an Wunder und den Wunderbalm 😉 Ich folge dir natürlich auf allen Kanälen, FB Mari Na, IG Mari_na215 und Bloglovin Marina… hab einen schönen Abend!\nWeil ich die Marke nicht kenne und sie gern ausprobieren möchte! LG\n22. Dezember 2016 um 21:50 Uhr\nOh, ein richtiges Highlight zum Finale hin..Habe immer trockene Haut und liebe solche Allround Talente. Hört sich nach einer super natürlichen Alternative für die Eight Hour Cream an und auch mein kleiber Sohn würde sich freuen – an den lass ich nämlich nur Natur.\nEinen tollen Adventskalender hast du da zusammengestellt – Danke!\n22. Dezember 2016 um 21:54 Uhr\nOh ja, ich wollts schon immer mal ausprobieren! Es sollen ja wirklich Wunderwaffen sein 🙂\nDer Balm wäre genau richtig für meine trockene Haut und meine spröden Lippen!\n22. Dezember 2016 um 22:21 Uhr\nWeil meine Haut sich danach sehnt!\nWeil ich es einfach supergerne ausprobieren möchte! Für alle Fälle eben…. 🙂 Meine Haut und ich, wir würden uns riesig freuen!\nMein kleiner Sohnemann und ich hüpfen auch mal in das Los-Pöttchen…\n22. Dezember 2016 um 23:02 Uhr\nSo eine Creme wäre super für meine Winterhaut, ich hab dann oft trockene stelle, wie die scheinbeine oder an den Oberarmen.\nOhhh, klasse! Ich würde mich unheimlich darüber freuen, weil meine Haut gerade im Winter so unglaublich trocken ist und genau so eine Art Pflege dringend benötigt 🙂\nDas würde ich gerne an meiner trockenen Haut ausprobieren – hört sich gut an!\nDas hört sich nach einem ganz tollen Balm an, den ich unheimlich gerne kennenlernen würde! 🙂\n22. Dezember 2016 um 23:27 Uhr\nweil ich ein Beauty-Junkie bin\nMerve Steinkamp sagt:\nGenau das Richtige für die kalte Jahreszeit ❤


Ein Freund und Helfer - Watt'n Schrauber.Watt'n Schrauber.\n← Von Rost- und Motivationslöchern\nPizza, Probleme, Passat Pacific →\nEs gibt Jobs, die schiebt man lange vor sich her. Tage, Monate und in meinem Fall Jahre. Ich habe Hilfe bei einer schon lange fälligen Baustelle an Henkelmännchen bekommen.\n…das verschiebe stets auf in sechs Jahren. Oder so. Es ist ja schon fast etwas peinlich – aber auch nur etwas. Henkelmännchen hat – seit er in unserem Besitz ist, also immerhin schon 12 Jahre – ein kleines Problem. Ab Tempo 80 wurde es im Auto immer so laut, dass man schreien musste wie Teenager auf einem Justin Bieber-Konzert. Also, wenn der überhaupt noch angesagt ist. Da habe ich jetzt nicht so die Ahnung. Auf jeden Fall wurde es unfassbar laut im Auto. Als ich das letzte Mal mit dem Cabriolet von der Nordsee nach Hamburg fuhr, klingelten auf der Hälfte der Strecke meine Ohren schon so wie damals, als Discos noch richtig offen hatten und man die Musik noch am nächsten Morgen hörte. Ich war immer der Meinung, dass das einfach daran lag, dass Henkelmännchen alt ist und die Autos früher so waren. Doch dann wurde ich eines Besseren belehrt.\nVor gut sechs Jahren, als ich das erste Mal Besuch von dem Mann kam, von dem ich alles gelernt habe, was ich über Autos weiß (Hallo Jürgen!), bekam Henkelmännchen eine andere Diagnose: Die Motorlager wären alle total fertig. Vielleicht sollte ich an dieser Stelle kurz einmal erklären, was mit den Motorlagern überhaupt gemeint ist. Die Motorlager sind nicht etwas die Kurbelwellen- oder Pleuellager im Motor, sondern die die Lager zwischen Motor oder Getriebe und der Karosserie. Ein Motor ist in den meisten Fällen nämlich nicht starr in der Karosserie aufgehängt, sondern in Gummilagern. Das liegt daran, dass sich Motor und Getriebe während der Fahrt verspannen und bewegen müssen. Außerdem sollen die Vibrationen vom Motor nicht in die Karosserie geleitet werden. Die funktioniert dann wie ein großer Resonanzkörper und es dröhnt ganz furchtbar. Sind die Motorlager kaputt, liegt auch praktisch Metall auf Metall, es dröhnt und der Motor kann sich viel zu sehr bewegen und hüpft fast aus der Karosserie. Und das ist doof.\nDie Motorlager kaufte ich damals gleich nach der Diagnose mit dem Ziel, sie im nächsten Winter zu ersetzen. Die Motorlager gab es damals nur bei direkt bei VW, der Zubehörhandel war damals noch nicht so gut aufgestellt. Auf jeden Fall kam ich im Winter danach nicht dazu. Im Winter darauf auch nicht. Und im Winter darauf hatte ich auch wieder andere Sachen zu tun. Und ääh… ja. Sechs Jahre waren nach dem Kauf der Motorlager ins Land gezogen – und dann meldete sich Lukas. Ihr kennt Lukas doch sicherlich noch, oder? Der immer gut gelaunte Schrauber aus dem Lipper Land, der auch dieses Jahr beim Watt’n Törn wieder mit seinem bunten Seat Marbella namens „Knut“ am Start war. Lukas erzählte mir, dass er im Oktober mit seiner Familie Urlaub an der Nordsee machen würde und fragte im gleichen Schritt, ob wir das nicht mit den Motorlagern verbinden sollten…\nManchmal braucht man eben einen Tritt in den Hintern. Oder einen Lukas. Es war ein schöner, sonniger Freitag. Ich hatte mir einen Tag Urlaub genommen und hatte schon Elsa repariert (Schon wieder der Benzinschlauch…), als Lukas mit seinem Seat auf den Hof gefahren kam. Lukas ist ein Mann der Taten. Ich hatte Henkelmännchen gerade erst auf der Hebebühne geparkt, als Lukas schon die Motorhaube aufriss und loslegte. Als erstes wollten wir das hintere Lager wechseln. Das Lager, eigentlich kein Motor-, sondern ein Getriebelager, sitzt ganz bescheiden zwischen Rahmen und Getriebe und ist dort einfach nur mit drei Schrauben festgezogen. Das neue Lager hatte ich, wie auch die anderen, von VW Classic Parts gekauft. Und so schlecht war es gar nicht, dass die so lange auf Halde lagen – inzwischen zahlt man für den ganzen Kram fast das Doppelte. Timing ist halt alles.\nAuch wenn Lukas eher gewohnt ist, mit „richtigen“ Hebebühnen zu schrauben, bin ich mit dem Kauf meiner Bühne immer noch voll und ganz zufrieden. Für mich war es die ideale Lösung. Inzwischen waren, bis auf Elsa und Elch, auch schon alle Autos einmal drauf. Ja, sogar Hein. Den alten Kahn gibt es noch und ich habe auch bald wieder ein kleines Update für euch. Aber erst einmal ist Henkelmännchen dran. Vier Schrauben später (Es war leichter, den Halter abzubauen, an dem das Lager hing) war das olle Getriebelager schon draußen. Und man konnte schon gleich sehen: Es hatte schon einmal bessere Zeiten gesehen. Ich habe keine Ahnung, wie lange die Lager schon in dem Motorraum hängen, denn Henkelmännchens originaler Motor lebt nicht mehr. Vielleicht ist es beim Motortausch gewechselt worden – aber wohl eher nicht. Eine dreiviertel Stunde hat es gedauert, bis das erste Lager drin war.\nDas zweite dauerte ein bisschen länger. Das lag nicht daran, dass es ebenfalls nur mit drei Schrauben festgezogen war, sondern eher daran, dass es gepresst war. Und auch wenn ich eine Werkstattpresse habe, hatte ich leider kein passendes Presswerkzeug. Also fuhr Lukas mich kurz in die Werkstatt meines Vertrauens und sie versprachen mir, das alte Lager einzupressen. Also fuhren wir wieder zurück und kümmerten uns um das Lager, das den Motor an der Zahnriemenseite in der Karosserie hält. Das war zwar rein theoretisch auch nur mit ein paar Schrauben fest, allerdings lagen die ziemlich versteckt. Doof das – aber hilft ja nichts. Während ich noch nachdachte, war Lukas schon dabei und hatte den Keilriemen abgenommen. Und die Riemenscheibe der Kurbelwelle – dabei hat er sich übrigens ein bisschen weh getan. Von wegen „Lars tut sich immer weh!“! Es können auch andere! Wobei ich auch ein bisschen geblutet habe, aber das verrate ich heute niemandem. Wirklich nicht. Nur ein bisschen am Finger.\nDas zahnriemenseitige Motorlager hat uns ein bisschen mehr herausgefordert, doch gab sich schlussendlich auch geschlagen. Und dann ging es wieder in Knut zur Werkstatt meines Vertrauens. Das Lager an der Getriebeseite hatten sie schon eingepresst – und das an der Motorseite kam nun hinterher. Zum Glück, denn das alte Lager war unten komplett rausgerissen – ich glaube, das kann man auf dem Bild ganz gut erkennen. Unten, diese beiden T-Stücke da. Die gehören eigentlich zusammen – sind sie aber nicht mehr. Kein Wunder, dass Henkelmännchen sich ab 80 von innen angehört hat wie vier Bienenstöcke. Die Werkstatt presste mir das Lager auch noch ein, ich zahlte ein bisschen Geld und es ging zurück zum Cabrio.\nDas letzte Lager, das irgendwo unter dem Kühler sitzt, war schnell am heimischen Schraubstock getauscht – davon zeige ich euch jetzt aber nur das Bild da oben. Denn auch dieses Mal habe ich von der ganzen Schrauber-Aktion wieder ein kleines Video gedreht. So habe ich in einigen Jahren immer noch eine Erinnerung an einen wunderbaren Schraubertag mit Lukas. Aber schaut doch mal selbst. Es ging auch so einiges schief…\nDer Schlauch von der Vergaservorwärmung hatte die Einbauaktion nicht überstanden. Und leider konnte ich auch auf Anhieb keinen Ersatz finden. Erst nach einigen Stunden Herumgooglelei konnte ich den allerletzten neuen Schlauch für die Vergaservorwärmung in Deutschland kaufen. Zumindest scheint es bisher so – ich habe noch keinen anderen wieder gefunden. Genau heute ist der endlich angekommen. Die nächste Geschichte steht also schon parat. Auf jeden Fall vielen Dank für deine Hilfe, Lukas! Das Cabriolet erkennt man nun tatsächlich nicht wieder.\nUnd ich bin richtig happy darüber.\nDieser Beitrag wurde unter Henkelmännchens offene Zeiten abgelegt und mit alte Autos, Auto, Do-It-Yourself, Getriebelager, Golf, Golf 1, Golf 1 Cabriolet, Hobby, JB-Motor, Klassiker, Motoraufhängung, Motorlager, Motorlager wechseln, Restaurieren, Volkswagen, VW, VW Golf, Watt'n Schrauber, Youngtimer verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.\n3 Antworten zu Ein Freund und Helfer\nIch hoffe, das nächste Mal hast Du Arbeit für den ganzen Tag. 😀\n7. November 2021 um 12:16\nWir finden immer was, Herr Dönecke! 😀\nPingback: Pizza, Probleme, Passat Pacific - Watt'n Schrauber.Watt'n Schrauber.


Lüfter im PC einstellen... | CC-Community Board\nLüfter im PC einstellen...\nDas Mainboard hat sechs Ansclüsse für Lüfter, 2x CPU, 4x Gehäuse. Wie stelle ich die nun ein?\nDas Mainboard ist ein ASRock X570 PG Velocita\nAuf dem CPU-Kühler sitzen zwei NF-A15 HS-PWM von Noctua, die Gehäuselüfter sind be quiet! Silent Wings 3 PWM high-speed.\nIch denke, das sind alles Qualitätslüfter, bei denen ich davon ausgehen kann, daß sie untereinander nahezu identisch sind und die Angaben der Hersteller ziemlich genau zutreffen. Sowohl die Noctua- als auch die be-quiet-Lüfter laufen laut Hersteller ab etwa 20% Spannungsversorgung. Die Noctuas drehen dann etwa 300 U/min, die be quiet! etwas darunter.\nUnd weil ich es gerne perfekt haben wollte, habe ich auf dem Mainboard den Test laufen lassen. Das kam dabei heraus:\nUnd beim zweiten Test direkt anschließend das:\nIch hatte den Test davor schon drei Mal laufen lassen, ohne Screenshots. Die Ergebnisse sind jedes Mal anders...\nWie gehe ich damit um? Ich habe keine Möglichkeit gesehen, die Meßergebnisse zu löschen und dem Board manuell zu sagen, daß die Untergrenze bei 20% liegt (oder sicherheitshalber 25%)\nDie Themperatur, nach der sich die Lüftersteuerung richtet, ist wahlweise die der CPU oder die des Mainboards. Was würdet Ihr nehmen?\nWenn Mainboard, welche Temperatur ist da die, ab der es kritisch wird? Das ist sicher niedriger als bei der CPU, und 80° oder 90° als Obergrenze einzustellen, ist sicher zu hoch, obwohl das Board dieses Einstellung erlaubt.\nDie Frage ist natürlich auch, wo der Sensor die Temperatur mißt. Das weiß ich halt nicht.\nIst Google dein Freund?\noder für eigene Einstellungen hier schauen\nOC nur mit Matisse: ASRock X570 Phantom Gaming X im Test - Hardwareluxx\nWir haben das ASRock X570 Phantom Gaming X auf Herz und Nieren geprüft.\nIch habe beruflich mit ASUS Boards zu tun - und die haben nur den CPU-Lüfter, der geregelt wird, alle weiteren Lüfter laufen immer Fullspeed.\nDiese Artikel beschreiben allgemein, was ich schon wußte und beantworten keine meiner Fragen.\nHast Du Dir meine Screenshots angeschaut? Die Artikel beschreiben, wie man das BIOS dazu bringt, die Lüfter einzumessen. Genau das hatte ich bereits gemacht. Daher die Screenshots. Die Ergebnisse wiederholter Messungen sind so unterschiedlich, als ob ich für jeden Durchlauf andere, komplett andere Lüfter eingebaut hätte, und zwar teilweise blligste Billiglüfter (minimal Duty 53%!). Die Ergebnisse der Messungen passen absolut nicht zu den tatsächlichen Eigenschaften der Lüfter.\nUnd wenn das Board meint, der Lüfter würde bei 50% schon stehen bleiben, kann ich zwar 30% einstellen, aber das würde ignoriert, genau so, wie die Lüfter bei 0% nicht abgeschaltet werden.\nDeine Frage impliziert, dass hier Leute on board sind, die dein ASRock-Board kennen, und die wissenschaftliche Lüfter-Einmeßmethode schon mal gemacht haben, und sich auch mit den stark voneinander abweichenden Meßergebnissen auseinander gesetzt haben, die die Einmessmethode des Boards liefert. Da das vielleicht nicht der Fall ist, wirst du auf deine speziellen Fragen leider keine hochspezialisierte Antwort bekommen.\nIch rate dir, anders an die Sache heranzugehen:\n1. Es ist immer hilfreich zu wissen, mit was für einem Lüfter man es zu tun hat, d.h. welche Drehzahl er bei 12V denn so macht, und wie laut das dann ist. Man weiß dann, ob man es mit einem auf silence getrimmten Gehäuselüfter zu tun hat, oder mit einem Prozessorlüfter, der brachial aufdrehen kann. Ich schließe Lüfter immer an ein Labornetzgerät an hierzu. Das Labornetzgerät hilft mir auch, herauszukriegen, bei welcher Spannung ein Lüfter anläuft.\n2. Ich sorge dafür, dass ein longitudinaler Luftstrom durch das Gehäuse geht, der möglichst alle Wärme mitnimmt. Das geht dann, wenn die Luft vorne reingeblasen wird, und hinten in der Nähe des Kühlers rausgeblasen wird. Ganz viele andere Bohrungen, Gitter und Schlitze sind dann nicht hilfreich. Ich bringe fertig, die zuzukleben, z.B. mit schwarzem Karton.\n3. Du hast einen dollen Kühler? Vielleicht einen von Noctua? Einen Y-förmigen vielleicht? Den NH-D15? Ich gehe mal davon aus, dass ja, denn du schreibst, da sitzen zwei Noctua 15cm-Lüfter drauf. Das ist gut. Die kenne ich, ich verbaue auch immer gern Noctua-Lüfter und Kühler, die versprechen 135.000 Betriebsstunden, das gefällt mir . Ich sitze auch gerade an einem Rechner mit dem Noctua NH-D15. Also weiß ich, welche Drehzahlen ich dir empfehle.\n4. Moderne Prozessoren verbrauchen bei idle und im Office-Betrieb ganz wenig Strom, übertaktet und unter Volllast aber auch mal 200 Watt. Das System muss jetzt so eingestellt werden, dass es schön leise ist im Niedrig-Last-Betrieb, aber auch aufdrehen kann, damit die 200Watt Volllast im Hochsommer weggekühlt werden können.\n5. Faustregeln: Bei diesen 12, 14, 15cm Lüftern gilt, dass man sie bei ca. 400 Touren nicht hört. Stelle also alle Lüfter so ein, dass sie bei idle ca. 400 Touren drehen. Das wäre dann der vordere Lufteinlass-Lüfter und der hintere Gehäuselüfter und die beiden CPU-Lüfter. (Mehr Lüfter braucht man eh nicht, man muss sie nicht unbedingt mitlaufen lassen, wenn da noch mehr sind. Wegen silence, du verstehst. Ein Lüfter mit 400 Touren ist leiser als zwei Lüfter mit 400 Touren. Du hast dann einen Rechner mit Netzteillüfter, und vier weiteren CPU- und Gehäuselüftern, die alle leise drehen. Man hört den Rechner nicht, denn er ist supersilent ist, so wie sich das gehört. Den kannst du neben das Bett stellen.\n6. Benutze gerne das Programm "Stabilitätstest" von AIDA64 unter "Werkzeuge". Damit bringst du dein System mal unter Volllast. Du musst jetzt die Lüftersteuerung des Boards so einstellen, dass unter Volllast die Drehzahlen langsam 'raufgehen. Wenn du deinen Prozessor wirklich auf 200Watt hochgetaktet hast, müssen die Prozessorlüfter beispielsweise auf 1200 Touren hochgehen, oder vielleicht sogar 1500 Touren, und die beiden Gehäuselüfter sollten dann schon auch 1000 oder 1200 Touren machen. Das hört man dann, und ich finde, das ist auch in Ordnung so. Wenn du hörst, dass die Lüfter aufdrehen bei Volllast, weißt du, dass alles in Ordnung ist und Regelung statt findet.\n7. Wenn du den Rechner nicht übertaktest, und der Prozessor verbraucht unter Volllast nicht mehr als 100W bspw., dann ist alles total easy. Dann reicht es, wenn du beobachtest dass unter Dauervolllast die Lüfter auf z.B. 650 Touren hochgehen. Das ist dann immer noch leise und gesund.\nWie "heiß" das alles werden darf in °-Celsius, ist schwer zu beantworten, weil das stark von den Sensoren abhängt, die verbaut sind, und auch vom Prozessormodell. Die Core-Temp beim einen Prozessor, ist nicht das Gleiche wie die Core-Temp beim anderen Prozessor. Beim einen Motherboard sind 35°C schon viel, beim anderen Motherboard hat man immer schnell 45°C auf der Uhr, obwohl bestens gekühlt wird. Du kannst aber viel rauskriegen, wenn du die Teile im Rechner anfasst und dir ein Bild machst, was wann wie bei welchen Lastzuständen des Rechners heiß wird.\nZur Frage 2.: Nimm als Referenztemperatur die CPU-Temperatur. Die wird im Prozessorkern gemessen. Dies erlaubt eine schnelle Reaktion des Regelsystems. Die Mainboard-Temperatur reagiert erfahrungsgemäß nur sehr träge. Mach also alle Drehzahlen von der CPU-Temperatur abhängig, auch die der Gehäuselüfter. Bei einem nicht übertakteten System stellst du die Obergrenze 80°C ein, bei einem übertakteten Prozessor 90°C.\nFaustregel: Unter Dauervolllast darf der hintere obere Teil des Rechnergehäuses nur "angedeutet" lauwarm werden. Bei "deutlich warm" stimmt was mit der Gehäusebelüftung nicht.\nDie genannten Drehzahlen gelten natürlich nur, wenn man einen Hochleistungskühler verwendet, bei einem beschissenen boxed-Kühler ist alles ganz anders. Aber ich glaube, du hast einen Noctua-Hochleistungskühler, wie du schreibst.\nHier mal ein Screenshot, wie das bei mir gerade aussieht:\nMein Prozessor ist derzeit nicht übertaktet. Alles sehr gesunde Werte. Man hört auch unter Volllast nicht viel bei den gezeigten Drehzahlen.\nWie du das jetzt bei deinem Mainboard in deinem BIOS hinkriegen sollst, kann ich dir natürlich nicht genau sagen, leider. Aber an die genannten Regeln solltest du dich halten, dann klappt das schon.\nHinweis: Im Hochsommer ist alles gaaaanz anders. Im Juli alles noch einmal checken, was du jetzt einstellst.\n[Obwohl ich so ein superschlauer PC-Silencer bin, habe ich letzten Juli meinen Prozessor gegrillt. 180€ Schaden. Grund: Aufgrund eines Design-Fehlers hat mein Prozessor nicht die Fähigkeit 'runterzutakten, wenn er zu heiß wird. Bei 30% Übertaktung (bis 220 Watt bei Volllast!!), ist er in eine Situation 'reingelaufen, wo der Noctua-Kühler NH-D15 einfach nicht mehr gereicht hat. Und dann habe ich noch Handbrake benutzt beim Encodieren von Tatort-Klassikern mit Grain-Filter und Schärfen. Das bedeutet 4 Stunden lang Volllast auf 100%. Selber schuld. Ich habe jetzt vom Extrem-Übertakten erstmal die Nase voll]\nWarum willst du denn unbedingt die Einstellungen händisch ändern?\nDie Lüfter scheinen mir nicht besonders konstant zu laufen, wenn du bei jedem Test andere Ergebnisse bekommst?\nIm ersten meiner Links steht drin: "Performance Mode", ich dachte das hättest du gelesen. Damit läuft es und du wirst keine Probleme bekommen. Ursprünglich war das auch in meinem Text, aber ich habe es wieder gelöscht, weil es sonst wieder heißt, ich komme überheblich daher.\nWenn du die links schon kennst, warum versuchst du nicht einfach diese Einstellung?\nMeine Erfahrung ist die, neue 12V Lüfter laufen schon bei 5V, aber nach ein paar Jahren, wenn die Lager nicht mehr so geschmeidig laufen und die bewegte Masse aufgrund von abgelagerten Dreck größer wird, kann auch mal 7,5V zu wenig sein um den Anlaufwiderstand zu überwinden. Ich hatte früher viel Z-Dioden eingebaut um Lüfter leiser zu machen, aber meine verwendete Mindestspannung war nie unter 8,1V (also eine Z3.9-Diode).\nUnd nun etwas Hintergrundwissen:\nje langsamer ein Lüfter dreht, umso weniger Luft wird bewegt, dies Verhältnis ist proportional.\nUm Wärme abzuführen, muss Luft bewegt werden, außer du hast ein System welches auf Konvektion beruht - dies dürfte unwahrscheinlich sein.\nDu musst also ein System so einstellen, dass es trotz aller Beruhigungsmaßnahmen in der Lage ist, bei Last die Wärme abzuführen. Ein komplett stilles System kann es also nicht geben. Außer, du belastest dein System nie, aber dann stellt sich die Frage, warum man ein neueres, schnelleres System einsetzt und nicht beim alten bleibt!\nSolltest du also die Einstellung "Silence Mode" wählen, empfehle ich in regelmäßigen Abständen die Funktion der Lüfter zu überprüfen.\nImmer daran denken: das ganze BIOS-Gedöhns ist für Leute gemacht, die zu viel Zeit haben. Wer ein System haben will, welches problemlos läuft, spielt da nicht herum.\nSelbst in der Einstellung "Standard Mode" wird dein System sicher stabiler laufen, als beim Versuch mit den vorhandenen Lüftern mehr Ruhe reinzubekommen.\nAnsonsten bin ich beim Cosmo, deine Frage impliziert, dass jemand dasselbe Board hat, aber selbst dann kann man nicht sinnvoll antworten, weil du wie so oft wesentliche Grundlagen ignoriert hast:\nJe mehr Lüfter man verwendet, umso langsamer können diese laufen um dieselbe Menge mit weniger Lüfter zu bewegen.\nGreif dir die technischen Daten deiner Gehäuselüfter und addiere, wieviel Kubikmeter Luft die pro Minute umherschaufeln.\nWenn auch dir dieses Ergebnis unglaublich hoch vorkommt, sollte deine nächste Frage lauten: Warum brauche ich High-Speed-Lüfter, wenn ich vier Stück davon habe, wo ein normaler PC genau keinen oder maximal einen im Netzteil hat?\nDas Problem dürften die beiden Noctuas sein, ersetze die (falls möglich) mal durch x-beliebige andere PWM-Fans und lasse das BIOS die Lüfter erneut "anlernen".\nIch bin mir relativ sicher, dass das das Problem beheben wird.\nIch habe auch mehrere Noctua-Lüfter und zwei davon wollten partout nicht mit der BIOS-Lüftersteuerung meines Asus CHIV (X370) kooperieren.\nMit meinem Gigabyte Aorus Pro klappt es aber problemlos.\nDanke @Cosmo und @eumel_1\nDeine Frage impliziert, dass hier Leute on board sind, die dein ASRock-Board kennen\nNun, nicht unbedingt. Ich bin einfach davon ausgegangen, daß ASRock die Lüftersteuerung auf allen aktuellen Mainboards ähnlich handhabt und daß es hier Leute geben könnte, die da mehr drüber wissen, als ich. Außerdem habe ich mit mit der Lüftersteuerung bisher noch gar nicht befaßt, weiß also auch nicht, was "normal" ist. Mir kamen meine Meßergebnisse nur sehr kraß vor.\nBisher habe ich mich wenig bis gar nicht um die Belüftung gekümmert. Ein Lüfter, der vorne rein bläst, ein zweiter, der hinten raus pustet, wird schon irgend wie passen, und der Boxedkühler wird den Prozessor schon nicht umbringen. Hat er bisher auch nicht, genau so wenig, wie ich versucht habe, irgendwas zu übertackten. Manchmal wurde es halt etwas laut, doch diesmal sollte alles besser werden! Und ja, es ist der NH-D15, der zwischen Prozeßor und Gehäusedeckel sitzt!\nWie gesagt, ich betrete hier Neuland. Ich habe einiges gelesen, Videos angeschaut und mir meine eigenen Gedanken dazu gemacht. Du bringst weitere Aspekte ein, die ich so noch nicht bedacht habe. Danke für Deine ausführlichen Erläuterungen! Jetzt muß ich erst einmal ausprobieren, wie weit ich die Lüfter aufdrehen darf, ohne daß ich sie höre. Sicher machen vier Lüfter mit 400 U/min mehr Lärm, als nur zwei bei dieser Drehzahl, aber vielleicht kann ich auch vier Lüfter auf 300 Touren noch nicht hören, hätte damit aber einen größeren Luftstrom. Es muß ja nicht nur der Prozeßor kühl gehalten werden. Auch Graphikkarte, Chipsatz und NVMe-SSD freuen sich über ausreichend Frischluft, und ich vermute, je intensiver die (leise) Anfangsbelüftung ist, desto seltener oder später muß es laut werden...\nBei nur 300 Touren muß ich natürlich schauen, daß die Lüfter dabei nicht stehen bleiben. Für die Noctua-Lüfter ist das nach Spezifikation die Untergrenze. Die be-quiet!-Lüfter können wohl etwas langsamer drehen. Weil ich aber nicht auf 300 Touren einstellen kann, sondern nur einen Prozentwert, und weil die Steuerung auf dem Board auch eine Rolle spielt, habe ich die Messung laufen lassen, bei der ich zu diesen merkwürdigen Ergebnissen kam. Ich bin aber auch noch nicht sicher, ob ich die Lüfter überhaupt an der Untergrenze drehen lassen will. Wenn etwas scheller immer nochleise genug ist, wäre das vielleicht die bessere Wahl. Aber erst wollte ich die Basis klären, und da kam mir das überraschende Meßergebnis quer...\nDie Antwort hast Du selbst gegeben: Ich will es so leise wie möglich haben, bei gleichzeitig guter Kühlung, wenn die Kiste arbeitet. Dazu muß ich nicht wissen, wieviel Kubikmeter Luft die Lüfter umwälzen können, solange ich nicht weiß, wieviel Kubikmeter mein System braucht. Und Ihr müßt auch nicht wissen, daß ich einen DH-15 habe, oder all die anderen Dinge, die ich mal wieder verschwiegen habe. Cosmo konnte meine 2. Frage ohne all die fehlenden Informationen sehr gut beantworten, und Du hättest das auch gekonnt!\nAuch für die erste Frage habe ich alles Relevante gesagt, soweit ich es wußte. Daß ich zwei CPU- und vier Gehäuselüfter angeschlossen habe, hatte ich erwähnt und das ging auch aus den Screenshots hervor. Darüber hinaus habe ich den genauen Typ des Mainboards und die genauen Typen der Lüfter angegeben. Sicher sind Dir die Lüfter bekannt, und Du weißt, daß es Qualitätslüfter sind. Aber was nutzt es, diese Information zu geben, wenn Du sie nicht richtig einschätzen kannst:\nDie Lüfter scheinen mir nicht besonders konstant zu laufen\nEigentlich hätte Dich das stutzig machen müssen, und du hättest Dich genau so wie ich fragen müssen, was da nicht stimmt. Aber offenbar ist Dir das überhaupt erst aufgefallen, nachdem ich in #3 darauf hingewiesen habe. Dabei zeigen das auch meine Screenshots schon mehr als deutlich! Die Abweichungen zwischen den beiden Screenshots sind so groß, daß ich fest davon überzeugt bin, daß es das auch bei den billigsten Lüftern nicht gibt. Da frage ich mich natürlich, warum ich die Screenshots überhaupt mache. Vielleicht solltest Du Dich nicht nur über unzureichende Informationen beklagen, sondern die gegebenen auch richtig anschauen.\nAlso konkret: Mit Performace Mode würde es sicher laufen, ohne, daß etwas kaputt geht oder daß die Leistung gedrosselt wird, weil es zu heiß wird. Ich wollte es aber genauer, oder was glaubst Du, warum ich diese Diskussion hier begonnen habe, und warum ich zuvor die Messung gemacht habe. Die Frage, ob das sinnvoll ist, ob ich den Unterschied zwischen Silent und Performance überhaupt hören kann oder ob sich der Aufwand lohnt, stellt sich hier nicht. Du solltest mich inzwischen gut genug kennen, um zu wissen, daß mich das nicht interessiert, wenn ich einmal auf etwas gestoßen bin, daß ich nicht verstehe aber verstehen will.\nDoch nun zurück zu den Lüftern und der Steuerung durch das Board: Heute habe ich mir die Zeit genommen, mir das alles noch einmal genauer anzusehen. Zwei Dinge sind dabei herausgekommen:\nZunächst habe ich das BIOS neu geflasht und alles zurück gesetzt. Es war zwar schon die neueste BIOS-Version drauf, und ich weiß nicht, ob sich etwas verändert hat, dadurch, daß ich es noch einmal geflasht habe, aber ich wollte einfach sicher sein, von einer sauberen Basis auszugehen. Ich weiß nicht, was vorher war, aber jetzt waren die Meßergebnisse ganz anders! Für die vier be-quiet!-Lüfter war das Ergebnis in fünf Meßreien jedesmal bei genau 20%, mit nur einer einzigen Aussnahme. Für einen einzelnen Lüfter wurde bei einer der fünf Messungen 38% gemessen. Das ist ein himmelweiter Unterschied zu dem, was ich vorher hatte und in den Screenshots oben gezeigt habe. Bei den Noctua Lüftern waren die Schwankungen größer, aber auch noch in einem Bereich, für den ich hier keine Diskussion eröffnet hätte.\nDas Zweite steht hiermit in Verbindung:\nIrgendwo meine ich gelesen zu haben, daß die Lüfter nicht abgeschaltet werden, wenn ich einen Wert einstelle, der unterhalb dessen liegt, was der Lüfter mindestend braucht, wenn er sich drehen soll. Wenn der Lüfter also z.B. im Bereich von 300 bis 1500 Touren drehen kann und für 300 Touren 20% von den 12V braucht, bekommt er diese 20% auch dann, wenn ich für de individuelle Steuerung nur 10% oder 0% einstelle. Und das habe ich ausprobiert. Auch bei 0% hat er sich noch gedreht, und die Temperatur lag weit unterhalb dessen, was den Lüfter hätte beschleunigen sollen.\nNun war ich bei dem Test entweder besoffen (was selten vorkommt) oder es war etwas anderes. Und vielleicht stimmt das, was ich meine, gelesen zu haben auch nicht für jedes Board, oder überhaupt nicht. Heute, nach dem BIOS-Reset, bleiben meine Lüfter jedenfalls tatsächlich stehen, wenn ich sie auf 0% stellte!!!\nDamit ergibt sich für mich ein völlig neues Bild der Situation:\nDie Messung durch das Mainboard beinflußt die in den fest eingestellten Profilen (Silent, Performance...) wo der untere Regelbereich beginnt. Silent ist dann halt etwas lauter, wenn das Board aufgrund der Messung meint, daß der Lüfter nicht langsamer kann, obwohl er es vielleicht doch könnte. Das ist dann natürlich doof.\nIch hatte aber außerdem, wie oben gesagt, angenommen, daß aufgrund der Meßergebnisseauch in dem individuellen Profil zu niedrige Einstellungen automatisch korrigiert würden, damit die Lüfter nicht versehentlich stehen bleiben In meinen ersten Versuchen sah es ja auch so aus, aber das ist nun offenbar doch nicht der Fall, so daß ich die Lüfter auch langsamer drehen lassen oder anhalten kann, wenn ich das will.\nZwar weiß ich noch nicht, warum die ersten Meßreihen diese starken Schwankungen zeigten, und werde das wohl auch nie erfahren, aber jetzt ist es ja in Ordnung. Gleichzeitig habe ich einen Irrtum aufgeklärt und noch mehr dazu gelernt, so daß ich mich jetzt ans Feintuning machen kann.\nGenau dieses Mißtrauen gegenüber Silent war für mich der Haupt Grund, der Automatik nicht blind zu vertrauen...\nDas bezieht sich doch auf DC-Steuerung, oder? Ich meine wegen Anlaufwiderstand. Obwohl Dreck und so natürlich auch bei PWM-Steuerung zu größerem Widerstand und damit steigender Mindestdrehzahl führen könnte.\nDas Problem dürften die beiden Noctuas sein\nMag sein, aber das werden wir nie erfahren...\nUrsprünglich war das auch in meinem Text, aber ich habe es wieder gelöscht, weil es sonst wieder heißt, ich komme überheblich daher.\nMein Eindruck ist, daß Du in der letzten Zeit zurückhaltender bist und Deine Beitrage anders formulierst, nicht nur mir gegenüber. Gleichzeitig bedenke ich auch oft Deine Einwände, bevor ich etwas schreibe. Und auch wenn das nicht immer zur völligen Übereinstimmung führt, lernen wir so gegenseitig. Das ist doch schön! Ich wünsche mir mehr solcher Begegnungen, auch im Real-Live!\nReaktionen: SkAvEnGeR und eumel_1\nEs gibt auch PWM-Lüfter, die unter einem bestimmten Schwellenwert komplett abschalten, also auch den Lüftermotor stromlos schalten.\nBei denen ist das aber auch so gewollt und wird entsprechend beworben, meist steht dann in der Beschreibung so etwas wie "bei <20% Zero-Fan-Mode".\nBei meinem Gigabyte Board kann ich so etwas auch in der Lüftersteuerung im BIOS einstellen, dann regelt das BIOS das.\nUnd es gibt auch (meist ältere) PWM-Lüfter, die unter einem bestimmten Schwellenwert zwar ebenfalls stehen bleiben, aber den Motor nicht abschalten.\nOft überhitzt der Motor dann und überhitzte Elektrik/Elektronik kann zu sehr unschönen Nebeneffekten führen.\nDanke @Grainger für diesen Hinweis! Das heißt also, daß ich meinen Lüftern schaden könnte, wenn die Steuerung nicht intelligent genug ist. Doch wie kann ich das herausfinden?\nBei den Lüftern finde ich keine Angaben, die auf eine derartige Steuerung hinweisen:\nUnd ASRock beschränkt sich bei den Angaben zur Lüftersteuerung auf allgemeine Werbeaussagen, denen ich nichts derartiges entnehmen kann. Die Angaben Semi-Passiv-Modus des Chipsatzlüfters lassen allerdings vermuten, daß es eine derartige Steuerung gibt:\nSemi-Passive Mode on Chipset Fan\nDazu gibt es eine Graphik: https://www.asrock.com/mb/features/SemiPassiveFANfrom.jpg\nNaja, gang neu sind meine Lüftermodelle ja nicht...\nEs war mal üblich, nach einem BIOS-Update als erstes nach dem Neustart die Default-Werte zu laden, einfach um sicherzustellen, dass nicht irgendwo ein Bit nicht neu geschrieben wurde und Unfug macht. Vielleicht hat dein neu flashen derselben Version nun die Speicher "ausgerichtet"? Wer weiß.\nMeine Berichte mit der Zener-Diode sind aus Zeiten, wo es keine Steuerung gab, nur reine Gleichspannung. Ein damals sehr oft gewählter Weg, der aber durch moderne PWM-Steuerung obsolet geworden ist.\nWenn es nun klappt, steht einem leisen System nichts mehr im Wege, als bekannter Nörgler weise ich aber darauf hin, dass PCs (noch dringender als Autos) einmal im Jahr eine Durchsicht bekommen sollten, also einmal jährlich aufschrauben und den Dreck raussaugen, optische Kontrolle der großen Kapazitäten, besonders rings um die CPU.\nUnd für die Silent Reader: ein großer Lüfter schafft in selber Drehzahl mehr Luft als ein kleiner Lüfter, also kann der große Lüfter langsamer laufen und macht trotzdem dieselbe Menge Luft. Die gewisse Menge Luft ist nötig um die Wärmeabfuhr zu gewährleisten. Die andere Möglichkeit wäre, die zu kühlende Oberfläche zu vergrößern, aber das geht nicht bei allen Komponenten. Ein CPU-Kühler wie der Alpenföhn verdeutlicht das Prinzip bestens. Aber spätestens bei der Grafikkarte bekommt man ein Platzproblem.\nBei der Reinigung die Lüfterschaufeln nicht berühren, sondern nur mit dem Pinsel abbürsten falls der Staubsauger nicht reicht (Raucherhaushalte sind der Albtraum eines Lüfters in Heimelektronik). Keine Druckluft verwenden, dennn diese bläst zwar gut, aber auch den Dreck in die Lager.\nReaktionen: Grainger, SkAvEnGeR und Richard Wagner\nUnd? Wie sind jetzt deine Drehzahlen? Regelt er schön, so wie in #4 erläutert?\nIch habe ihn noch nicht ausgereizt und noch nicht geschaut, ab welcher Last ich vielleicht nachjustieren müßte. Mir geht es ja darum, Lärm zu vermeiden. Ich werde mir Deine Vorschläge aber noch genauer ansehen, mit dem Streßtest.\nDeine Anregung mit dem Abdichten habe ich aufgegriffen, und unten zu gemacht, ebenso hinten teilweise. Ich möchte vorne (unten) mehr rein blasen, als die oberen Lüfter raus schaffen, so daß durch die Ritzen und Lecks kein Staub rein kommt. Die Filter lassen schon genug durch. Damit die "überschüssige" Luft dann aber auch den Weg nach oben findet, habe ich etwas nachgeholfen.\nAngeregt durch @eumel_1 habe ich geschaut, was der Silent-Modus macht, wenn es etwas warm wird. Der geht ab 80° auf 100%. Da sehe ich also zunächst keine Gefahr und kann das als Basis für Optimierungen nutzen, falls ich da noch viel optimieren will. Jetzt wird es ja auch in der Wohnung langsam wärmer. Das ist für die Einstellungsarbeiten auch hilfreich. Ich war ja hautsächlich wegen der Meßergebnisse verunsichert. Doch das ist ja geklärt.\nIch habe in den Dokumentationen nichts darüber gefunden, weil es aber für den Chipsatzlüfter einen Semi-Passiv-Modus gibt, nehme ich an, daß das Board die Lüfter wirklich stromlos schaltet, wenn ich sie auf 0% einstelle, so daß ich auch mit Deinem Vorschlag experimentieren kann, die Lüfter teilweise ganz auszuschalten, und weil ich aus den Datenblättens weiß, daß die Untergrenze für die Lüfter 20% ist, stelle ich halt nichts darunter ein, oder eben 0%, wenn das möglich ist. Um sicher zu gehen will ich aber noch prüfen, ob 0% wirklich stromlos ist, das heißt, ich werde es messen. Nur da ich selbst die Geräte und die Erfahrung dazu nicht habe, werde ich das in den nächsten Tagen mit einem Freund gemeinsam machen....\nAh, jetzt verstehe ich das so langsam. Du strebst einen Rechner an, bei dem die Lüfter nach dem Einschalten erstmal gar nicht laufen, und dann, wenn die Sensoren eine bestimmte Temperatur messen, langsam loslaufen. Also sone Art passiv gekühltes System, welches dann unter Last langsam aufwacht. Mach das nicht! Das funktioniert nicht, bzw. nicht gut! Im PC gibt es Komponenten, die auch unabhängig von der Last heiß werden. Bestimmte Kondensatoren rund um die CPU beispielsweise, und natürlich die Northbridge und die Southbridge. Diese Komponenten sind darauf angewiesen, das immer mindestens ein kleiner Wind weht im Gehäuse. Außerdem musst du FanFail-Alarme abschalten, wenn du das machst mit der Nulldrehzahl, was auch nicht gut ist für die Langzeit-Betriebsfestigkeit. [Ich hoffe doch mal stark, du hast einen Speaker eingebaut, das solltest du unbedingt tun, wenn nicht]. Der PC soll auch noch dann betriebssicher sein, wenn du längst andere Interessen hast, als PC-Silencing. Mit abgeschalteten FanFail-Alarmen weißt du nie, was da los ist im Propellerwerk. Außerdem: Schon der Betriebssystemaufstart bringt einiges an Hitze für den Prozessor, weil er dann mindestens 20 Sekunden unter Volllast läuft. Nach dem Aufstart macht der Defender einen Virenscan des Systembereiches im Hintergrund, wodurch der Prozessor eine Zeitlang weiterackert. Spätestens dann MUSS alles anspringen im Lüfterpark. Auch wenn du dann nur das Notepad öffnest, um damit zu arbeiten, muss der Rechner dann schon Wärme loswerden. Das klappt einfach nicht gut mit nicht laufenden Lüftern. Vergiss das mit der Nulldrehzahl am Anfang. Wie schon in #4 ausführlich erklärt, sind 350-400 U/min eine gute Startdrehzahl. Was mit den Drehzahlen unter Volllast geschehen soll, habe ich auch erklärt.\n[Für Chipsatzlüfter habe ich auch Verständnis. Du stellst wenig Fotos ein, mein Freund! Das ist nicht gut, dann können sich deine Ratgeber nichts vorstellen und auch keinen zielgenauen Rat geben. Chipsatzlüfter sind klein, und damit wie immer problembehaftet, was die Dauerhaltbarkeit anbetrifft. So mal ins Blaue hinein gebe ich den Rat, die Lüfter von Sunon mit VAPO-Lager zu verwenden. Wie alle kleinen Lüfter besteht die Tendenz, dass diese schnell drehen und Krach machen. Um Ärger mit Motherboard-Steuerungen aus dem Weg zu gehen, hänge ich solche Lüfter gern an 12V oder 5V Molex und beruhige sie mit dem Einbau von 60 Ohm oder 80Ohm 2W Widerständen oder einer Diodenkaskade, bis sie die richtige Drehzahl haben, die man von außen nicht mehr hört. Wie steht's mit Löten?]\nReaktionen: eumel_1 und SkAvEnGeR\nAh, jetzt verstehe ich das so langsam. Du strebst einen Rechner an, bei dem die Lüfter nach dem Einschalten erstmal gar nicht laufen, und dann, wenn die Sensoren eine bestimmte Temperatur messen, langsam loslaufen.\nMehr Lüfter braucht man eh nicht, man muss sie nicht unbedingt mitlaufen lassen, wenn da noch mehr sind. Wegen silence, du verstehst. Ein Lüfter mit 400 Touren ist leiser als zwei Lüfter mit 400 Touren.\nNur darum geht es bei meiner Idee, daß nicht alle ständig laufen müssen. Während vielfach gesagt wird, daß man nur einen oder zwei Gehäuselüfter brauche, habe ich vier davon, und das sind nicht die kleinsten. Auf die Idee, ggf. einen Teil davon teilweise abzuschalten, hast Du mich gebracht. Ob ich das mache, weiß ich noch nicht. Ich will aber die Basics klären.\nVermutlich kann mein ASRock das auch (wegen Semi-Passiv beim Chipsatzlüfter), aber ich weiß es noch nicht sicher, will es aber wissen, ersteinmal egal, was ich dann daraus mache.\nDu hast dann einen Rechner mit Netzteillüfter, und vier weiteren CPU- und Gehäuselüftern\nIch habe eines dieser modernen Gehäuse, bei denen das Netzteil unten sitzt...\nZwei der vier Gehäuselüfter habe ich hinten oben montiert. Der eine bläst nach oben raus, der andere nach hinten. Die beiden anderen Lüfter blasen vorne rein, einer unten, der andere darüber.\nIm PC gibt es Komponenten, die auch unabhängig von der Last heiß werden. Bestimmte Kondensatoren rund um die CPU beispielsweise, und natürlich die Northbridge und die Southbridge. Diese Komponenten sind darauf angewiesen, das immer mindestens ein kleiner Wind weht im Gehäuse.\nDas ist mir bewußt:\nEs muß ja nicht nur der Prozeßor kühl gehalten werden. Auch Graphikkarte, Chipsatz und NVMe-SSD freuen sich über ausreichend Frischluft, und ich vermute, je intensiver die (leise) Anfangsbelüftung ist, desto seltener oder später muß es laut werden..\nFür Chipsatzlüfter habe ich auch Verständnis. Du stellst wenig Fotos ein, mein Freund!\nUnd dabei habe ich doch in #1 ganz bewußt die Ermahnungen von @eumel_1 beherzigt und habe den genauen Typ meines Mainboard genannt, sogar mit einem Link zum Hersteller. Das Mainboard ist ein ASRock X570 PG Velocita. Es hat, wie fast alle X570-Boards einen fest einfgebundenen Lüfter für den Chipsatzkühler, und ASRock zeigt Dir das auch deutlich auf einem Foto:\nIm BIOS gibt es für die Lüfter verschiedene, vorgefertigte Profile, die man auswählen kann, z.B. Silent oder Performanze. Für den Chipsatzlüfter, und nur für diesen, gibt es einen Semi-passive Mode, der als Standard ausgewählt ist. Hier noch ein Foto von mir:\nWie schon in #4 ausführlich erklärt, sind 350-400 U/min eine gute Startdrehzahl. Was mit den Drehzahlen unter Volllast geschehen soll, habe ich auch erklärt.\nDarauf wird es wohl auch hinauslaufen, ob mit "nur" zwei oder doch mit vier Gehäuselüftern, aber auf jeden Fall mit mindestend zwei Gehäuselüftern und beiden CPU-Lüftern.\nIch will einen Rechner, der zwar leise ist, aber dennoch ausreichend gut gekühlt wird, ohne dabei an kritische Grenzen zu kommen. Wie schon erwähnt, habe ich mir darüber bisher nie viele Gedanken gemacht und beschäftige mich zum ersten Mal damit. Dabei bin ich über die in #1 geschilderten merkwürdigen Meßergebnisse gestolpert. Das Ziel eines möglichst leisen und dennoch gut gekühlten Rechners bleibt. Deshalb habe ich vier Gehäuselüfter und den großen CPU-Kühler. Ohne die merkwürdigen Meßergebnisse hätte ich hier nicht gefragt und hätte nicht die ergänzenden Hinweise bekommen. Und jetzt, Ihr kennt mich doch, will ich der Sache auf den Grund gehen, auch wenn ich dabei so manches genauer untersuche und hinterfrage, als eigentlich notwendig.\nund die Southbridge\nJetzt mal ganz dumm gefragt: Das ist doch der Chipsatz (X570), oder?\nIch hoffe doch mal stark, du hast einen Speaker eingebaut\nJa, ich habe einen Speeker. Ich habe mir direkt bei eBay welche gekauft (gab es nur im 10er-Pack), mit langer Leitung, damit ich das Ding da plazieren kann, wo ich es auch höre. Darüber, ob das Board überhaupt einen Speaker-Anschluß hat, habe ich gar nicht nachgedacht. Das war für mich selbstverständlich. Daß ich dann tatsächlich eines mit Speakeranschluß ausgesucht habe, ist aber Zufall, zumindest, wenn man Geizhals glauben will. Von 45 Boards mit X570-Chipsatz haben nur 20 einen Header für einen Piepser. Bei ASRock sind es 11 von 12, bei ASUS 5 von 14, dann bleibt noch ein Board von MSI und 3x ASRock Rack.\nReaktionen: eumel_1 und Cosmo


Seide, empfindlicher Stoff, kann Reibung nicht widerstehen, sich nicht drehen, schrubben oder einweichen. Einige Seiden unterstützen zwar das Händewaschen, die meisten Seiden lassen sich jedoch leicht färben, wenn sie mit Wasser in Kontakt kommen. Und für Kissen wissen Sie nicht, ob es sicher ist, es mit der Hand zu waschen, da Sie keine klare Kennzeichnung darauf finden. Um Ihre Seidenkissen zu reinigen , um Wasserflecken zu vermeiden, sollten Sie einen speziell für Seide formulierten Fleckenreiniger verwenden. Es wird empfohlen, Flecken vor dem Trocknen zu entfernen.\nSchritte zum Spot-Clean Seidenkissen\nKratzen Sie alle Substanzen sorgfältig mit einem Messer ab. Wenn die Verunreinigungen flüssig sind, wischen Sie überschüssige Verunreinigungen mit einem sauberen weißen Tuch ab.\nNach den Anweisungen des Spot Cleaners können Sie Seiden-Spot-Reiniger auf das zweite Tuch oder direkt auf den Fleck auftragen. Wenn in den Anweisungen angegeben ist, dass Sie ein Tuch verwenden, sollten Sie den Reiniger vorsichtig in den Fleck einkleben, ohne das Tuch zu reiben.\nLassen Sie das Waschmittel so lange auf der Seide, bis es die vom Hersteller angegebene Zeit erreicht.\nWischen Sie das Reinigungsmittel mit einem frischen Tuch ab.\nÜberprüfen Sie den Bereich, um zu sehen, ob der Fleck noch sichtbar ist. Wenn ja, wiederholen Sie die obigen Schritte.\nLassen Sie das Kissen gemäß den Anweisungen des Spot Cleaners trocknen.\nLesen Sie die Anweisungen des Herstellers des Seidenfleckreinigers sorgfältig durch, bevor Sie ihn reinigen.\nBleichen Sie niemals Seide, da diese Seide dauerhaft beschädigen kann.\nWie man Seidenpyjamas schrumpft


Touren – TWIN CITY\nBislang haben wir für Sie einige neue, vor allem Weinpäckchen, vorbereitet. Schrittweise ab Sommer, wird das Angebot auch um die Erlebnisse aus der breiteren Umgebung, inklusive der Grenzregionen an der österreichischen Seite, erbreitet.\nDie Winzer nur für Sie reserviert\nIm gemütlichen Milieu des Winzerstädtchens Svätý Jur, mit reicher Geschichte und wunder- vollem Ausblick, können Sie die Verkostung von den herausragenden Weinen und Leckerbissen genießen. Bestimmt gehen Sie weder durstig, noch hungrig weg.\njeden Donnerstag, 14:00\n10 % bei Gruppe ≥5 Personen\nbei ≥6 Pers. Termin auf Anfrage möglich, mit 10 % Ermässigung\nWie in den alten Zeiten....\nFreundschaftliche Geselligkeit beim guten Wein in dem Heuriger. Wenn sie auch vom Stadtzentrum verschwunden sind, nicht so von der Peripherie und Umgebung. Steigen Sie, wie in den alten Zeiten, ein.\nColourful Wine Tour\nWenn Farben Geschmack ändern\nLicht oder Dunkel, gelb oder blau… Lassen Sie sich von dem überraschend anderen Geschmack desselben Weines verführen. Wer nicht glaubt, soll es versuchen. Lassen Sie sich jeden Samstag um 14 Uhr hinfahren.\nPezinok, Limbach (Bratislava Region)\nbei ≥6 Pers. Termin auf Anfrage möglich mit 10 % Ermäßigung\nUnvergessliches Erlebnis auf der Donau,\nderen Schönheit aus dem Komfort eines modernen Katamaran zu erkennen ist. Dazu noch die schnellste Verbindung zwischen Mitten zwei am nächsten liegenden Haupstädte.\nDie beste Verkostung auf der Donau.\nJedes letzte Wochenende im Monat werden im Hafen der regionalen Geschmäcke, Düfte und Erlebnisse die Leckerbissen des Chefkochs von RIVA Bar&Bistro, Martin Monosi, und unsere lokale Weine verkostet.\nPonton Twin City Gate Bratislava\n10 % mit Bratislava City & Region Card


Bücher Ulbrich in Geretsried - Heldenstücke\nBuchtipp von Testleser Luis\nEin außergewöhnliches, wunderschönes Sachbilderbuch über die Evolution! Das findet auch unser Testleser Luis, zehn Jahre alt.\nBuchtipp von Testleser Luca\nJulian Gough und Jim Field\nRotzhase & Schnarchnase. Möhrenklau im Bärenbau\n„Lustig, spannend, witzig und toll“ sagt Luca, 8 Jahre alt.\nKaum hat Luca das Buch ausgelesen, kündigte er schon an, da gibt es auch einen zweiten Band, den brauche ich auch unbedingt!\nUnd unser Fazit zum Buch:\nAbsoluter Lese-und Vorlesespaß!\nEin wirklich witziges Buch über Freundschaft für kleine, freche „Rotzlöffel“ zum ersten selber lesen. Aber Dank der tollen, sehr passenden Illustrationen ist es auch bestens zum Vorlesen für Kleinere geeignet.\nIn unserem Schaufenster befindet sich gerade folgender ungewöhnlicher Aufruf:\nBring uns eine Socke!\nDieses Schaufenster soll bald ein Socken-Adventskalender zieren. Du bist zwischen 2 und 6 Jahren alt und würdest dich über eine gefüllte Socke freuen? Dann bring uns eine Socke vorbei. Jeder Socke losen wir eine Zahl von 1 bis 24 zu. Du musst also vorab schon mal schauen kommen, an welchem Tag Du deine gefüllte Socke abholen darfst. Damit Du deine Socke auch sicher wiedererkennst, wähle am besten eine auffällige aus.\nBekanntlich besteht ein Adventskalender aus 24 Türchen, deshalb können wir auch nur 24 Socken annehmen. Also, schnell sein! Zahlen, die auf Sonntage fallen, dürfen am nächsten Werktag eingelöst werden.\nWer macht mit bei der Socken-Aktion?!\nAktion Räuber Hotzenplotz\nAm 10.6.2018 war verkaufsoffener Sonntag in Geretsried. Die Stadt organisierte einen Künstlermarkt, der direkt neben Bücher Ulbrich stattfand. Passend dazu konnten sich Kinder vor unserer Ladentüre tolle Lesezeichen mit Hotzenplotz-Motiven mit Linoldrucktechnik herstellen. Die Druckvorlagen hat in liebevoller, stundenlanger Arbeit der Mann von Geschäftsführerin Sarah Ulbrich erstellt.\nAußer Lesezeichen drucken konnten die Kinder Hotzenplotzbilder ausmalen, ein Hotzenplotz-Rätsel lösen und natürlich ein Selfie mit dem flüchtigen Räuber machen, der vor unserer Ladentüre posierte. Besonders gut kamen aber bei Groß und Klein die selbstgedruckten Lesezeichen an. In der Buchhandlung wurde um 14 und um 16 Uhr aus dem neuen Hotzenplotzband vorgelesen. Auch hier war der Andrang beide Male sehr groß. Abschließend können wir sagen, dass unsere Hotzenplotz-Veranstaltung ein voller Erfolg war.\nAuf spannender Bücherjagd\nEigentlich ist Emily nicht glücklich, dass ihre Eltern ständig umziehen. Aber auf San Francisco hat sie sich gefreut. Dort lebt ihr großes Idol Mr. Griswold. Der ist Verleger und der Gründer der Internet-Plattform „Mr. Griswolds Bücherjagd“. Bei dem Spiel werden Bücher versteckt und können durch Lösen von Rätseln gefunden werden. Emily hat bei dem Spiel schon ein sehr gutes Level erreicht und ist begeisterte Bücher-Sucherin. Bei ihrer Ankunft soll ein neues sensationelles Spiel starten und Emily kann es kaum erwarten, mitzumachen. Doch dann wird Mr. Griswold von Unbekannten überfallen und liegt im Krankenhaus im Koma. Durch einen Zufall finden sie und ihr neuer Freund James ein seltsames Buch, das Mr. Griswold gehört und das der Schlüssel zu dem neuen Spiel zu sein scheint. Die Kinder wollen das Rätsel unbedingt lösen. Doch bald müssen sie feststellen, das es irgendjemand nicht nur auf Mr. Griswold abgesehen hat, sondern auch hinter dem geheimnisvollen Buch her ist. Ehe es sich Emily und James versehen, stecken sie mitten in einem unglaublichen Abenteuer.\nVon Putzmitteln und Schnappkoffern\nBei Familie Pittel steht die Welt Kopf. Seit sie ihren neuen Ratz-Fatz-x-weg 23 hat, erkennen Laura und Peter ihre Mutter nicht mehr wieder. Von früh bis spät saugt sie mit ihren Super-Staubsauger alles weg, was ihr vor die Düse kommt. Vom Staubkorn bis zum Gartenlaub, ihr Putzfimmel kennt keine Grenzen. Und dann tauchen auch noch sonderbare weiße Herren mit Schnappkoffern auf. Aus denen zaubern sie nicht nur jede Menge Putzmittel, sondern auch seltsame Tropfen in goldenen Fläschchen. Den Kindern erscheint das sehr verdächtig und sie versuchen den Geheimnissen der Firma „Gründlich“ auf die Spur zu kommen. Ihre Nachforschungen geraten zum Abenteuer und unversehens sind die Kinder selbst in Gefahr!\nGreg Gromley & Chris Mould\nGeh lieber noch mal, bevor du gehst … Eben liegt Prinz Tommi noch gemütlich auf seiner Liege und schlürft Limonade, da muss er ganz plötzlich los. Schloss Krümelfels wird von einem schrecklichen Drachen bedroht. Zusammen mit seinem Pferd, Herrn Springer, macht sich der Prinz auf den Weg. Doch schon bald macht sich die viele Limonade bemerkbar: Prinz Tommi muss dringend Pipi! Aber es ist wie verhext, jeder Versuch eine Pinkelpause einzulegen schlägt fehl. Immer kommt etwas dazwischen. Da ist auch Herrn Springers ständiges: „Wärst du mal vorher gegangen!“ nicht sehr hilfreich. Wird es Prinz Tommi schaffen, den Drachen zu besiegen, das Schloss zu retten und auch noch recht zeitig auf’s stille Örtchen zu kommen?\nDer Bär hat im Wald Pilze gefunden. Drei Stück! Sein Freund, das Wiesel, brät sie auch gleich in der Pfanne. Es hat ein besonders leckeres Rezept dafür. Doch als es ans Essen geht, haben die beiden ein Problem: Drei Pilze für zwei! Wie soll das gehen? Beide haben die besten Argumente, warum ihm mehr zusteht als dem anderen: „Ich habe die Pilze gefunden!” aber “Ich habe sie gebraten!” und “Ich bin groß und brauche mehr zum essen!” aber “Ich bin klein und muss noch wachsen!”. Doch bevor es zum handfesten Streit kommen kann, taucht ein listiger Fuchs auf und schnappt sich einen Pilz. Nun wäre das Problem der beiden Freunde eigentlich gelöst, hätte da das Wiesel nicht noch einen Nachtisch: Drei leckere Walderdbeeren …\nHerrlicher Bilderbuchspaß zum Thema Teilen.\nVon Fremdsein und Mut\nAuf dem Dogglspitz herrscht große Aufregung. Der Schusch möchte hier einziehen. Dabei weiß doch jeder, dass der Schusch riesig groß ist. Außerdem ist er auch noch ganz muffig und zottelig. Und küssen soll er wie ein Wilder! Nein, die Tiere sind sich einig: So einen wie den Schusch wollen sie auf ihrem Berg nicht haben! Als der Schusch dann auch noch eine Einweihungsfeier gibt, geht natürlich keiner hin. Nur der Party-Hase traut sich – aber wieso taucht er stundenlang nicht mehr auf? Was hat der Schusch mit ihm angestellt? Die Tiere wollen doch mal nachsehen, was da los ist und erleben eine ziemliche Überraschung.\nEin witziges Buch über Fremdsein und Mut.\n“Rotkäppchen hat keine Lust” von Sebastian Meschenmoser ist so schön illustriert. Besonders das missmutige, trotzige Rotkäppchen ist der Wahnsinn. Die Haltung und Mimik – einmalig. Natürlich ist das klassische Rotkäppchen-Märchen ein wenig abgewandelt – mir gefällt es so sehr, sehr gut!\nLeseförderung ist wichtig! Uns liegt sehr viel daran, Kindern Bücher näher zu bringen und sie für die Welt der Geschichten zu begeistern. Und Leseförderung beginnt nicht erst mit dem Lesen lernen, es geht schon viel früher los. Schon mit den Allerkleinsten kann man Bilderbücher anschauen und später auch vorlesen. Kinder, die schon von klein auf gewohnt sind, sich mit Büchern zu beschäftigen, haben es später leichter beim Lesen lernen. Und sie wissen schon, dass Bücher Spaß machen!\nWelche Aktionen wir zur Leseförderung mitmachen bzw anbieten, erfahrt ihr hier.


Ohne Gewalt – selbstverständlich? – Vom Gelingen des kulturellen Wandels - Weimar - meinanzeiger.de\nIhre RegionWeimarKulturOhne Gewalt – selbstverständlich? – Vom Gelingen des kulturellen Wandels\nWeimar: mon ami | Am 30. April ist der Tag der gewaltfreien Erziehung. Doch was ist überhaupt Gewalt? Gewalt scheint so normal zu sein, dass die wenigsten Menschen hierzulande ein Leben ohne erlittene Gewalt, ohne zugefügte Gewalt, ohne „strukturelle Gewalt“, selbst ohne Staatsgewalt sich vorzustellen wagen… Immer mehr, sogar wohlerzogene Menschen haben inzwischen erkannt, dass der teuflische Kreislauf dieser vielfältigen Gewalt nur in eine Sackgasse mündet; deshalb fragen sie sich, wo konkret ansetzen, um den Wunsch nach einem Leben jenseits jedweder Gewalt zu verwirklichen. Bietet beispielsweise das zwischengenerationelle Verhältnis nicht die Chance, statt offener oder offensichtlicher, heimlicher oder unheimlicher Gewalt eine andere, konstruktive Gestaltung von Beziehungen zwischen den Menschen zu finden? Allein von wem könnte dies abhängen, wenn nicht von uns selbst, von unserem Machen und Nicht-Machen? Deshalb bekommt unser Bekenntnis zu wesentlichen, sozusagen wesenhaften Grundfrage eine besondere Bedeutung: Was wollen wir eigentlich (nicht)?\nFür den Philosoph Bertrand Stern ist das zwischengenerationelle Verhältnis ein Hauptthema. In diesem Vortrag lenkt er dabei das Augenmerk besonders auf die „gewalt“igen Strukturen in diesem Verhältnis.\nVeranstalter: VHS Weimar in Kooperation mit dem mon ami\nGespräch in Weimar (16)Gespräch (55)Diskussion in Weimar (18)Diskussion (65)


ROUNDUP/Kritik am Kohleausstieg - Altmaier: 'Meine Telefonnummer ist bekannt'\nBERLIN (dpa-AFX) - Bundeswirtschaftsminister Peter Altmaier hat die Kritik von Umweltschützern am Kohleausstieg zurückgewiesen, zeigt sich aber auch gesprächsbereit. Man habe "viele, viele Forderungen der Umweltverbände eindeutig erfüllt", sagte der CDU-Politiker am Mittwoch im Deutschlandfunk. Kritik sei aber "das gute Recht" der Umweltverbände - "und ich bin auch gerne bereit, mit den Beteiligten darüber zu reden", fügte er hinzu. "Meine Telefonnummer ist bekannt, und ich werde mich solchen Gesprächen sicherlich nicht verweigern."\n8 der 28 Kohlekommissions-Mitglieder hatten am Dienstag erklärt, dass der nun zwischen Bund, Ländern und Energiekonzernen vereinbarte Plan nicht den Vereinbarungen entspreche und der Klimaschutz zu kurz komme. Die Verantwortung sehen sie auch bei den Ministerpräsidenten der Braunkohle-Länder Sachsen, Sachsen-Anhalt und Brandenburg. In diesen Ländern sind die Grünen mit an der Regierung.


Wer die Wahl hat, hat auch die Qual. Die Entscheidung, wer zur Bundestagswahl die heiß umkämpften zwei Kreuze auf dem Stimmzettel bekommt, ist nicht immer einfach.\nDoch wer sagt, dass es am Wahlsonntag deswegen immer bierernst zugehen muss? Aus dem zugehörigen Paragrafendschungel ergeben sich nämlich etliche Verhaltensregeln, die nicht nur auf den ersten Blick ganz schön kurios sind. Aber sehen Sie selbst!\nIm Hawaii-Hemd und in Sandalen zur Bundestagswahl? Warum nicht?\nHätten Sie’s gewusst? Jeans, Ausgeh-Outfit, Trainingsanzug – alles ist erlaubt, einen vorgeschriebenen Dresscode gibt es nicht.\nDie Ausnahme: Kleidung mit aufgedruckten Parteisymbolen gilt als politische Werbung und wird nicht toleriert. Wählerinnen und Wähler, die etwa mit einem Schal, einem T-Shirt oder einer Jacke mit dem Logo der Lieblingspartei auf der Bildfläche erscheinen, riskieren daher einen Verweis aus den Wahlräumlichkeiten. Dasselbe gilt übrigens bei einem auffälligen Partei-Tattoo.\nIhre zwei Kreuzchen mit knallrotem Lippenstift machen? Kein Problem!\nWas tun, wenn man ausgerechnet eine Kabine erwischt hat, in der kein Stift bereitliegt? Keine Panik: Zwar könnte man meinen, dass nur das Schreibwerkzeug im Wahllokal verwendet werden darf. Doch auch hier gibt es keine Vorschriften vom Gesetzgeber. Das Resultat ist, dass man ganz legal kreativ werden darf.\nAuch mitgebrachte Schreibwerkzeuge aller Art dürfen daher problemlos verwendet werden. Theoretisch könnten auch Lippenstift, Lidschatten, Kajal oder sonstige Bestandteile des üblichen Inhalts einer Damenhandtasche zur Stimmabgabe herhalten. Im Grunde kommt es nicht darauf an, womit man seine zwei Stimmen kenntlich macht – es geht um das Wie! Eins steht fest: MacGyver hätte an dieser Stelle seine helle Freude.\nBei zu viel Einfallsreichtum beim Ausfüllen hört der Spaß auf\nWichtig ist nur, dass klar und deutlich zu erkennen ist, wer die Stimme erhalten soll. Ist es das nicht, gilt sie als ungültig. Auf Emojis und Ähnliches anstelle der klassischen Stimm-Kreuzchen sollten Sie daher verzichten. Dasselbe gilt für alle Zusätze, Verzierungen oder auch sonstiges Handgekritzeltes auf dem Stimmzettel.\nAuch wer Parolen oder Beleidigungen auf dem Wahlzettel hinterlässt, muss damit rechnen, dass er sich ins Wahl-Aus katapultiert hat.\nEile mit Weile! Wer zur Bundestagswahl geht, hat (theoretisch) alle Zeit der Welt\nHätten Sie’s vermutet? Es gibt keine Zeitbegrenzung zur Abgabe der Stimme in der Wahlkabine. Somit könnte sich auch der Zögerlichste so viel Zeit nehmen, wie er möchte – rein theoretisch gesehen.\nAllerdings gibt es Grenzen: Stauen sich die Abläufe im Wahllokal nämlich, weil sich ein Wähler partout nicht entscheiden kann, dürfen die Wahlhelfer einschreiten. Eins steht jedoch fest: Unter Druck gesetzt muss sich niemand fühlen, während er seine Stimme abgibt.\nMal in der Wahlkabine kurz bei der Bekanntschaft durchklingeln? Auch das dürfen Sie\nKurios, aber wahr: Auch in der Wahlkabine darf telefoniert und zudem im Internet gesurft werden. Das dürfte durchaus praktisch für wirklich Unentschlossene sein oder auch für diejenigen, die noch im letzten Moment den „Wahlomat“ konsultieren möchten.\nWichtig nur: Die Außenstehenden dürfen dabei nicht erfahren, für welche Partei(en) man sich letztlich entschieden hat. Andernfalls würde eine Verletzung des Wahlgeheimnisses vorliegen. Einen Wermutstropfen gibt es allerdings: Den Wahlhelfern steht es frei, das Telefonieren im Wahllokal zu untersagen.\nSchlechte Nachrichten für Paparazzi und Selfie-Süchtige\nFotografieren und Filmen in der Wahlkabine ist allerdings tabu – das gilt auch für das gepflegte Selfie beim Ausfüllen. Wer beim Knipsen ertappt wird, darf den Stimmzettel nicht abgeben. Das „Foto danach“ ist allerdings erlaubt. Wer erfolgreich seine zwei Kreuzchen gemacht und seinen Zettel zusammengefaltet hat, darf sich gerne ablichten lassen, so viel er möchte.\nZu zweit in die Wahlkabine? Leider ein No-Go\nKlingt kurios, ist aber durchaus logisch, denn auch hier hat das Wahlgeheimnis Vorrang. Dementsprechend darf sich auch wirklich nur eine Person auf einmal in der Wahlkabine aufhalten – hier sind die Vorgaben sehr streng.\nAusnahmen gibt es nur im Fall von Behinderten, die den Stift nicht ohne Hilfe führen können, oder Eltern in Begleitung von Kleinkindern. In solchen Fällen gilt: Beim nächsten Wahlhelfer fragen kostet nichts.\nAngesäuselt zur Bundestagswahl gehen? Auch das ist erlaubt\nMuss man zum Wählen nüchtern sein? Überraschenderweise lautet die Antwort Nein! Auch hier findet man keinen entsprechenden Paragrafen im Wahlrecht und Alkoholkontrollen im Wahllokal gibt es nicht.\nNur wer sich als lautstarker Störenfried betätigt, kann mit sofortiger Wirkung des Wahllokals verwiesen werden, was übrigens auch für Wählerinnen und Wähler im nüchternen Zustand gilt!