Zahnpflege - ~mein Kampf gegen die ES~ - myblog.de\nZahnpflege bei Bulimie:\nDurch das häufige Erbrechen bei Bulimikern sind deren Zähne auch umso häufiger der aggressiven Magensäure ausgesetzt. Diese Magensäure greift nach dem Erbrechen die Zähne stark an und verursacht Schäden im Mund- und Kieferbereich. Aus diesem Grund bedürfen Zähne von Bulimikern einer ganz besonderen Pflege.\nTipps für die Zahnpflege bei Bulimikern:\nDer häufigste Fehler, den Bulimiker/innen sehr oft begehen ist das Zähhneputzen gleich nach dem Erbrechen!\n--> AUF GAR KEINEN FALL GLEICH NACH DEM ERBRECHEN ZÄHNE PUTZEN!!\nNach jedem Kontakt der Zähne mit (Magen-)Säure sollten diese mindestens eine Stunde lang NICHT geputzt werden. Denn mit der Zahnbürste würde man die Magensäure nur noch mehr im Mund und auf den Zähnen verteilen und sie "schön" einreiben, was natürlich alles andere als gut für unsere Beisserchen ist! (Dies gilt übrigens auch, wenn man z.B. Obst gegessen hat. Obst - besonders Rhabarber, Grapefruit, Ananas, Orangen, Kiwis, Äpfel, Pflaumen und Weintrauben - enthält ja auch Säure und daher sollte man auch nach dem Verzehr von Obst mind. eine Stunde lang mit dem Zähneputzen warten!)\nSäure jeglicher Art löst Mineralien aus der Zahnoberfläche und macht sie so weicher. Kommt es in diesem Zustand zu starker Reibung an den Zähnen, eben z.B. durchs Putzen, geht die oberflächliche, erweichte Schicht verloren. Hier spricht man dann von einer Säureerosion.\nAm vorteilhaftesten sind nach dem Erbrechen Mundspülungen mit diversen Fluorid-Spülungen oder das Spülen mit einer neutralisierenden Flüssigkeit. Hierfür ist am besten eine Lösung von Natriumhydrogencarbonat geeignet. Dieses ist in jeder Apotheke erhältlich.\nEbenso schützend für die Zähne und auch sehr empfehlenswert ist Elmex Gelee (auch in der Apotheke erhältlich), womit man sich ein- bis zweimal pro Woche die Zähne einreibt.\nHat man gerade mal kein solches Mittel parat, tun's auch das Spülen und Gurgeln mit lauwarmer Milch nach dem Erbrechen oder das Kauen eines zuckerfreien Kaugummis.\nEbenso wichtig ist es auch, weiche oder mittelharte und KEINE harten Zahnbürsten zu verwenden. Mit der Zahnbürste auch immer nur einen geringen Druck auf die Zähne ausüben! Ein sehr schonendes Zähneputzen ermöglichen übrigens Ultraschallzahnbürsten. Wenn möglich sollte man auf Zahncremes verzichten, die eine aufhellende Wirkung haben. Diese enthalten in den meisten Fällen kleinste Schleifkörper, die den Substanzverlust an den Zähnen noch verstärken können.\nSehr wichtig und unumgänglich sind natürlich außerdem die regelmäßigen Kontrollen beim Zahnarzt.\nEin erstes und sehr wichtiges Warnsignal um festzustellen, ob bereits eine Säureschädigung an den Zähnen vorliegt ist eine gesteigerte Empfindlichkeit der Zähne bei kalten, heißen, süßen oder sauren Speisen.


Der FC St.Gallen nur noch Mittelmass - St.Galler Tagblatt Online\nTagblatt Online, 09. Mai 2012 06:01:00\nDer FC St.Gallen nur noch Mittelmass\nSt.Gallens Trainer Jeff Saibene.\nAnders als in der Super League, wo der FC Basel die Akzente setzt, gibt es in der Challenge League keine herausragende Mannschaft. Auch der FC St.Gallen hat sich dem allgemeinen Mittelmass angepasst und pedalt im bummelnden Hauptfeld mit.\nTim Bakens ist wieder da. Er spielte nach einer H�ftoperation erstmals wieder in der U21, wird aber den FC St.Gallen verlassen. Eigentlich dachte ich, der Holl�nder habe sich bereits verabschiedet, da er auf keiner Kaderliste mehr erschienen ist. Der gl�cklose Verteidiger kam mir k�rzlich in den Sinn, weil er einmal nach dem Unterschied zwischen der holl�ndischen und der Schweizer Spitzenliga befragt wurde. In seinem Heimatland werde wesentlich offensiver gespielt, antwortete er. Vom Neutralisationsfussball, bei dem sich die Spieler auf dem Platz nur wenig Raum g�nnen, wurde im Fr�hjahr auch die Challenge League angesteckt. Diesem Trend konnte sich auch der FC St.Gallen nicht mehr verschliessen. Wie in der h�chsten Liga regiert hier das Mittelmass, abzulesen an der Rangliste der R�ckrunde und zahlreichen Unentschieden. Am meisten Punkte haben im neuen Jahr Bellinzona und Winterthur erreicht. Bezeichnenderweise der FCW, eine munter auftretende Mannschaft ohne Ambitionen, im Herbst noch weit im S�den der Tabelle angesiedelt.\nTabelle der R�ckrunde auf einen Blick:\n1. Bellinzona und Winterthur je 25\n3. Lugano und Vaduz mit je 24\n5. Aarau 24\n6. St.Gallen 23\n7. Wil und Locarno je 19\n9. Chiasso 18\n14. Br�hl 7\n15. Delsberg 3\n16. Kriens 2\nWas auff�llt: Die ersten sechs liegen nur zwei Punkte auseinander. H�tte der FC St.Gallen in Chiasso nicht noch den Ausgleich kassiert, w�re er mit Bellinzona und Winterthur gleichauf. Sechs Punkte Vorsprung in der Gesamtrangliste sind drei Runden vor Schluss immer noch ein sch�nes Polster. Und h�tte der FC St.Gallen seine Flaute im Herbst gehabt und seine Drangphase jetzt im Fr�hjahr, w�ren alle begeistert. Doch nun pr�sentiert sich die Mannschaft so, dass sie m�glicherweise noch in der letzten Runde in Vaduz Punkte ben�tigt.\nDer Fussball im Wonnemonat Mai\nEigentlich w�re ja der Mai der Monat, der die Herzen der Fussballfreunde h�her schlagen l�sst. Bei angenehmen Temperaturen fallen die wichtigsten Entscheidungen im Klubfussball. Leider ist lange nicht mehr alles Wonne, was sich da abspielt. Als Christian Gross vergangene Woche von der YB-Klubleitung entlassen wurde, konnte man das noch achselzuckend zur Kenntnis nehmen: Geh�rt eben zum Fussballgesch�ft. Zu denken gab mir eine andere Feststellung: Der ehemalige Spieler des FC St.Gallen ist bereits der neunte Trainer der Super League, der in dieser Saison vorzeitig seine Garderobe r�umte. Einzig Lausanne, Luzern und Thun haben noch den gleichen Coach im Dienst wie vergangenen Sommer. Doch auch �ber Entlassungen von Martin Rueda und Murat Yakin wurde vor�bergehend heftig diskutiert. Bloss Thuns Bernard Challandes verbrachte eine ruhige Saison.\nDie Hektik auf dem Trainermarkt ist wieder einmal Symptom f�r den schlechten Zustand der Super League. Gross hat ja nicht seine Mannschaft in Grund und Boden trainiert, sondern belegte bei seiner Entlassung den dritten Rang. Sie hat zuletzt zugegebenermassen nicht gerade den Erwartungen entsprechend abgeschnitten. Aber ist das schon Anlass genug, einen Trainer in die W�ste zu schicken? Die Berner Klubleitung gab neben sportlichen auch wirtschaftliche Gr�nde an: Von einem alarmierenden Zuschauerschwund war die Rede. Das zeigt, wo bei den meisten Vereinen – nicht nur YB – der Fussballschuh dr�ckt. Und am Schluss sind meistens die Trainer die Leidtragenden.\nKontrollen verst�rken, Auflagen lockern\nBasels St�rmer Marco Streller �usserte nach der Meisterfeier in einem Interview nicht nur die Freude �ber den Titelgewinn seiner Mannschaft, sondern auch Besorgnis �ber den Zustand der Super League. Es werde sie in zehn Jahren nicht mehr geben, wenn es im gleichen Stil weitergehe, sagte er und f�gte hinzu: Die Auflagen f�r die Lizenzvergabe m�ssten versch�rft werden. Ein gut gemeinter, aber nicht ganz pr�ziser Vorschlag: Nicht die Auflagen, sondern die Kontrollen m�ssen intensiviert werden. Die Vorgaben zu versch�rfen, w�re hingegen genau das Falsche. Man m�sste sie vielmehr lockern: Denn schon jetzt k�nnen sie nur wenige Vereine finanziell verkraften. Zehn Super-League-Klubs zu finden, ist bereits jetzt nicht einfach. Man bedenke: Mit Winterthur und Chiasso haben zwei sportlich seri�se Anw�rter auf den Barrage-Platze aus freien St�cken auf ein Lizenzgesuch f�r die h�chste Liga verzichtet. Xamax ist weg, und Servette tut sich weiterhin schwer, die Millionen zusammenzukratzen.\nMan d�rfte sich freuen. . .\nWas macht heute �berhaupt noch Freude am Fussball? In der Schweiz, neben dem FC Basel,die sehr gute Nachwuchsf�rderung, die entsprechenden Erfolge der Junioren-Nationalteams. Zahlreiche Schweizer Fussballer in ausl�ndischen Ligen. Viele spannende Spiele in der Champions League und spannende Entscheidungen in England und Italien. Herausragende Fussballer, auch bisher relativ unbekannte wie Papiss Ciss� von Newcastle. Zur Begutachtung empfohlen sind zum Beispiel die Tore, die er vergangene Woche gegen Chelsea erzielt hat. Auf You Tube sicher leicht anzuklicken.\nUnd was kann der FC St.Gallen beitragen? Nun, im Moment sind wir schon mit dem blanken Aufstieg zufrieden. Und wenn es die Mannschaft doch noch schafft, darf man sich �ber die unverz�gliche R�ckkehr in die h�chste Liga trotz allem ausgelassen freuen. Ja, ungeniert. Fredi Kurth Artikel drucken\n(09. Mai 2012, 16:54)\nEin Trainer und keine Ahnung\n�Wir haben ein grosses Lazarett zu beklagen, ich denke da vor allem an Franck Etoundi ��,�Die B�lle gehen einfach nicht mehr rein �� (gestriges interview von JS). Ohne Franck und Gl�ck wird es wohl nichts mit dem Aufstieg, allerdings habe ich immer gedacht, wir h�tten einerseits einen relativ breiten Kader, andererseits genug Potential, dass wir uns nicht rein auf das Gl�ck verlassen m�ssten. Ganz ehrlich, schafft diesen *Trainer� ab, er hat weder Ahnung noch System.\n(09. Mai 2012, 15:23)\naber.....und sogar Br�hl ist besser\n...da k�nnen aber die 1. Ligaclubs auch nichts daf�r, wenn der Trainer und Sportchef des FC nix k�nnen. Immerhin hat sogar der SC Br�hl in den letzten 4 Runden doppelt so viele Punkte geholt wie der FC St. Gallen....w�rde mir als Fan des FC St. Gallen schon zu denken geben..... Warum denke ich beim FCSG immer an den 1. FC K�ln???\n(09. Mai 2012, 12:24)\nSaibene hat nicht mal Mittelklasse wie soll das Team dann herausragend sein? Wenn ich das Team Woche f�r Woche auf dem Platz sehe, dann sehe ich keine Entwicklung, kein Konzept und am Schlimmsten: keine Leidenschaft. Saibene mag ein netter Kerl sein, aber ein guter Trainer ist er nicht. Die Verantwortlichen sollen endlich ihren Fehler eingestehen und Saibene fortschicken, bevor uns die Konkurrenz �berholt hat!\n(09. Mai 2012, 12:19)\nDas Problem ist der Trainer. Es ist keine Entwicklung sichtbar seit er - damals noch in der NLA - das Team �bernommen hat. Konnte man sich in der �ra Forte noch �ber die frappante Leistungssteigerungen von Spielern (Lang, Constanzo als herausragende Beispiele) freuen, sucht man �hnliche Fortschritte unter Saibene vergebens. Im Weiteren ist auf dem Platz kein Konzept, keine Linie erkennbar, es basiert zu vieles auf Zufall. Das Fl�gelspiel ist unter Saibene inexistent, weil die Aussen gar keine sind, sondern immer in die Mitte ziehen. Dazu scheint das Team nicht fit zu sein. Da frage ich mich: was trainiert Saibene eigentlich die ganze Woche mit der Mannschaft? Im Weiteren ist in der Mannschaft kein Feuer, keine Leidenschaft erkennbar. Kurz gesagt: Wenn der Trainer nur biederes Mittelmass ist wie soll das Team dann herausragend sein? Saibene ist in dieser Liga �berfordert. Was passiert erst in der NLA? Saiben raus!\n(09. Mai 2012, 09:43)\n..........der fcsg auch kommende saison da spielt, wo er jetzt ist? um im oberhaus zu spielen braucht es nun mal a) akteure mit leidenschaft und b) nicht einen trainer und sein hund, die bestensfalls f�r erstligateams geeignet sind -\n14:01Bericht zum Busungl�ck von Siders liegt vor


Leere Felder, leere Herzen und das Paradies | Fixpoetry\nLeere Felder, leere Herzen und das Paradies\nEin Hinweis auf den waadtländischen Dichter Gustave Roud\nAus welch abgründigen Tiefen emporgestiegen!, unter die blinden Menschen geschleudert, habe ich ohne Stolz gelitten unter meinem Anderssein, trunken von einer Einsamkeit, die mir die Welt zurückgab. In ihren hohen rosa Häusern mitten im frischen Gras, stehend oder reglos im Schein der Lampen sitzend, braun gebrannte Schnitter mit von Stoppeln zerstochenen Füssen in der verglühenden Sonne, unermüdliche Gärtner eines riesigen Gräser- und Blumengartens unter dem Himmel, diese Männer, diese Gefangenen des Schattens, des Lichts, ihres Lebens ― mein Gesang entriss sie dem Abgrund der Zeit, gab ihnen ihre ursprüngliche Unschuld zurück. („Adieu“)\nEin heimliches Programm scheint in diesen Zeilen aus dem Eingangstext der vorliegenden Sammlung zu sprechen, die nach „Das verstreute Paradies“ (Benziger Verlag, Zürich 1990) die leider erst zweite deutschsprachige Buchausgabe aus dem einigermaßen überschaubaren Werk von Gustave Roud ist, der einen Großteil des Lebens auf dem elterlichen Bauernhof in Carrouge im Schweizer Kanton Waadt verbracht hatte, bei der Ernte helfend, aus finanzieller Notwendigkeit übersetzend, aus innerer Not schreibend. Die hier vereinten vier Prosadichtungen unterschiedlicher Länge umspannen sein gesamtes Schaffen und stammen aus den Jahren 1927 („Adieu“), 1941 („Einem Schnitter“), 1945 („Lied der Einsamkeit“) und 1967 („Requiem“).\nEs weht aus diesen Dichtungen eine Zeit und Gegend herein, die heute vielleicht noch verlorener wirken, als sie es damals wohl schon waren. Deshalb ergeht es dem Leser ein wenig wie dem Autor, der in einer „Bericht“ übertitelten Prosa beschrieb, wie ihn ungewollte Abschweifungen beim Wandern in einen seltsamen Zustand der Klarsichtigkeit versetzten: „das alles führte mich nach und nach ins Fremde, bestehend aus Bekanntem, das man nicht wiedererkennt“. Die Landschaft und das bäuerliche Leben, das Roud täglich auf seinen Wanderungen beobachtete und auch mit dem Fotoapparat festhielt, sind die unverzichtbare Folie, vor der sich die inneren Dramen abspielen.\nGustave Roud erinnert, so seltsam das zunächst anmutet, entfernt an Walt Whitman. Der amerikanische Dichter hat die Menschen in der großen Stadt Manhattan besungen, die Arbeiter bei ihren verschiedenen Gewerben, die Seeleute, Zimmermänner, Kutscher, Steinmetze, Brauer, Segeltuchmacher usw., er hat immer wieder ihre schlichte Würde bewundert und ihren schönen muskulösen Leib gepriesen; Roud dagegen wandte sich den einfachen Menschen auf dem Lande zu, er rief den Pflüger, den Säer, den Schnitter, den Holzfäller, den Dragoner an, und er sehnte sich nach ihren Körpern, nach ihrer Schulter, an die er sich lehnen, nach ihrer Anwesenheit, die ihn aus der Einsamkeit erretten kann:\nWo bist du? Wie oft rief ich mit diesen Worten nach einem Menschen, aus der Tiefe des zeitlosen Abgrunds hervor, in den mein Haus wie ein verlorenes Schiff langsam geglitten ist! („Ruf im Winter“, aus: „Einem Schnitter“)\nEs ist das tief verwurzelte Bewußtsein der eigenen Andersartigkeit ― die sich gewiß nicht auf die offenkundige, allerdings nie explizit erwähnte, Homosexualität beschränkt ―, die ihn zu einem Außenseiter nicht nur der Gesellschaft, sondern, so fühlt er es zumindest, auch des Lebens macht. Das erklärt seine Ruhelosigkeit, das Umhergetriebensein, die vielen Wanderungen, tags wie nachts, und natürlich die schlimmste Abwesenheit, nämlich: „des aus sich selbst vertriebenen Menschen“. Alle Dichtung Rouds ist Suche nach einer Gegenwart, in der man endlich ankommen kann, wohl wissend, daß man sie nie finden wird oder wenn, dann nur für die winzigsten Paradiese.\nDie Arbeit der Menschen ist in die Landschaft eingebettet, die Landschaft wird von den Jahreszeiten umfangen, die Jahreszeiten wiederum bestimmen die schwere Arbeit der Frauen und Männer in den Dörfern. Dennoch vergleicht Roud die Landschaft mit einem „riesigen Orchester“, weil sie die Macht hat, wie die Musik auf das ganze Wesen des Menschen einzuwirken. Unverbraucht, still und zärtlich beschreibt Roud seine Umgebung, nicht ganz ohne Pathos, gefühlvoll, zuweilen auch sentimental, aber immer von großer Kraft durchstrahlt. Von den einfachen Verrichtungen zu lesen, stimmt einen heiter und melancholisch zugleich, denn man liest davon ja aus der Perspektive des Außenseiters, der nur in kurzen Augenblicken das Gemeinschaftliche fühlt:\nIch bin von Wesentlichem umgeben; alles scheint bereit zu sein, damit das Herz gesättigt, unser Hunger nach Poesie endlich gestillt werde ...\nUnvermittelt kehrt die Erinnerung zurück und schnürt mir die Kehle zu, und alles bricht in der Angst zusammen. („Brief“, aus: „Lied der Einsamkeit“)\nIn der „Sandwüste der Wirklichkeit“ ist der Autor (den man wohl in diesem Fall mit einigem Recht mit dem literarischen Ich gleichsetzen darf) dauernd von allerhand Schattengestalten umgeben, Verstorbenen, die schwer am Leben trugen, und deshalb auf der Suche nach Lebendigen, die ihm „eine verlorene Welt zurückgeben“ sollen. Er selbst: nichts weiter als „ein lächerlicher Schattenerwecker“, „ein Schatten im Reich meiner Toten“. Dabei handelt es oft um reales, namentlich genanntes ― und im fotografischen Anhang zu sehendes ― Personal, dem Roud seinen Dank abstattet, doch meist spricht er einen gewissen „Aimé“ an, einen Charakter, der wohl rein fiktiv und überhöht ist (wörtlich: ‚der Geliebte’). Round beobachtet das alles genau, einfühlsam und mit eisklarer Härte. Die Bank, auf der er sitzt, könnte auch ein Sinnbild für das Schreiben sein:\nEtwas Ruhe sei mir noch vergönnt auf dieser schmalen, rohen Holzbank, dieser nichtigen Brücke zwischen zwei Welten, diesem Gestade, gegen das abwechselnd die Zeit und die Ewigkeit branden. („Schattengestalten in Port-des-Prés“, aus: „Lied der Einsamkeit“)\nWenn das namenlose Anderswo hereinweht, wenn die Natur, abweisend und heimatlich zugleich, voll Fragen und der Angst ist, man „könnte ohne Antwort bleiben“, darf man trotzdem teilhaben, wenn auch bloß für kurze Zeit. Konkretes und Überhöhtes, Erfahrenes und Erträumtes verschmelzen in diesen Dichtungen, was sich in der formalen Gestaltung niederschlägt. Gustave Roud befindet sich in der langen französischen Tradition des Prosagedichts, des poème en prose, das in Deutschland leider nie recht Fuß fassen konnte, auch wenn Saint-John Perse oder René Char die eine oder andere Spur hinterlassen haben. Der ausschweifende Gesang, der bei Roud mal deskriptiv, mal narrativ, mal introspektiv ist, verliert innerhalb dieser Tradition jegliches Pathos.\nAch, diese vielgestaltige Gegenwart um mich herum, die sich erhebt und im Fieber und im Frieden der All-Gegenwart neu zusammensetzt, wie um diesen Ort von seiner Wunde endlosen Wartens zu heilen! („Requiem“)\nDas Paradies und die Verzweiflung liegen in der Geographie des Gustave Roud ganz dicht nebeneinander, ihre Grenzen überschneiden sich vielfach, so daß aus jedem Moment die Ewigkeit hervorbrechen kann, damit Tod und Leben eine geschwisterliche Einheit bilden. Am Ende des Buches finden sie dann einmal doch in voller Intensität zusammen, in den Blumen im eigenen Garten, beim Haus, „dessen Unterhalt meine Kräfte nun übersteigt“. Das ist traurig, ernüchternd, schlicht, nackt und erschütternd wahr. Roud ist nicht der erste, der Landschaft und existentielle Krisen verquickt, aber kaum jemand sonst hat es mit so präziser Zärtlichkeit aufgezeichnet.\nLied der Einsamkeit und andere Prosadichtungen\n2017 · 192 Seiten · 29,80 Euro\nStimmen, zum Elixier verdichtet\nFelix Phillip Ingold


Wohnen auf Zeit - Gemütliches 3 Zi. RMH mit Garten, Carport in Siegsdorf für ca.1 Jahr zu vermieten! - DIV Deutscher ImmobilienberaterVerbund\nStartseite » Immobilien » Wohnen auf Zeit – Gemütliches 3 Zi. RMH mit Garten, Carport in Siegsdorf für ca.1 Jahr zu vermieten!\nWohnen auf Zeit – Gemütliches 3 Zi. RMH mit Garten, Carport in Siegsdorf für ca.1 Jahr zu vermieten!\n83313 Siegsdorf, Reihenmittelhaus zur Miete\nElektroheizung, Pelletheizung, Etagenheizung\n13,79 EUR /m²\nDieses ruhig und sonnig gelegene Reihenhaus wurde 2019 komplett saniert und mit neuen Möbeln ausgestattet. Es soll so nun für ca. 1 Jahr (nach Vereinbarung) ruhige Mieter finden.\nVom großzügigen Wohnraum aus haben Sie einen herrlichen Blick in den wunderschönen Garten. Ein Carport steht für Ihr Auto ebenfalls zur Verfügung.\nDie NK werden nach Verbrauch am Ende der Mietzeit abgerechnet!\nDer Luftkurort Siegsdorf bietet zu jeder Jahreszeit Erholung pur. Mit seiner Nähe zur Chiemgauer Bergwelt, dem Chiemsee und Waginger See, sowie dem eigenen Museum und vielen Sehenswürdigkeiten kommt keine Langeweile auf. Auch sind alle Geschäfte des täglichen Bedarfes in der unmittelbaren Nähe.Mehr unter: http://www.tourismus-siegsdorf.de\nDie Wohnräume im EG haben einen pflegeleichten Fliesenboden in Holzoptik. Die Küche wurde passend im Landhausstil eingebaut und das Bad komplett neu ausgestattet mit Wanne und Dusche. Auch der Waschmaschinenanschluß ist im Bad vorhanden.\nGroße Ganzglasschiebetüren lassen viel Licht in das Wohnzimmer, ein Kaminofen sorgt zusätzlich im Winter für angenehme Wärme.\nIm OG befindet sich das Schlafzimmer, ein Kinder-/Gästezimmer und eine Dusche mit WC.\nDem Interessenten sowie vertragsgemäß dem Vermieter garantieren wir größtmögliche Diskretion. Darum bitten wir Sie um Verständnis, dass nur schriftliche Anfragen unter Angabe der vollständigen Postadresse und Telefonnummer bearbeiten werden können. Besichtigungen (nach vorheriger Terminabsprache mit uns) sind jederzeit möglich.


Prozessberatung - Abante Rechtsanwälte\nHome » Auftraggeber » Prozessberatung\nWir unterstützen Sie bei der Ablauf- und Aufbauorganisation Ihrer Vergabestelle. Wir kennen die vergaberechtlichen Unerlässlichkeiten und respektieren die Gegebenheiten Ihres Hauses. Unsere Tätigkeit kann in der Erstellung einer Organisationsverfügung oder eines Vergabehandbuchs spezifisch für Ihre Bedürfnisse bestehen. Ebenso gut denkbar ist, dass wir „in die Jahre gekommene“ Prozesse in Ihrem Auftrag juristisch hinterfragen. Gerne unterstützen wir Sie auch bei der Einführung und Anwendung der vielfältigen verfügbaren e-Vergabe-Lösungen aus juristischer Sicht. So müssen Sie „Ihre“ Bieter über die neuen technischen Gegebenheiten rechtssicher informieren und diese auch selbst korrekt anwenden.


Vorbereitung für Schnupfnasen: Neues Grippevorhersage–Portal von Tempo und Otriven\nSchnupfnasen ade: Neues Grippevorhersage–Portal von Tempo und Otriven\nFreitag, 6. Februar 2015 07:42\nWissen wann und wo die Grippewelle anrollt.\nTaschentücher und Nasenspray sind bei Erkältungen unverzichtbar. Deutlich weniger Infekte verspricht die Grippevorhersage von Tempo und Otriven.\nTempo sanft und frei ist ein innovatives Taschentuch, was pflegenden Verwöhnbalsam mit wohltuendem Eukalyptusöl für freien Atem verbindet. Zusammen mit Otriven Nasenspray bilden sie ein unschlagbares Team gegen Schnupfen bei Erkältungen, Allergien oder Sinusitis.\nGut geschützt durch Grippevorhersage\nAuch wenn sich leichte Erkältungen nur schwer vermeiden lassen, ist es dennoch gut zu wissen, wann man sich besonders gut schützen sollte durch ausreichend warme Kleidung, Vitamine und Co, oder? Das dachten sich auch Tempo und Otriven und haben ein Grippevorhersage-Portal für Computer und Smartphone entwickelt. „Jeder Mensch verbringt im Laufe seines Lebens zwei bis drei Jahre mit schniefender Nase. Das wollen wir ändern“, so Franziska Meyer, Brand Managerin bei Tempo.\nInteraktiver Schutz vor Grippe\nNach Eingabe des Wohn- oder Aufenthaltsortes wird der User über die jeweilige Grippegefahr informiert. Ein „sehr hohes Risiko“ beispielsweise macht eine drohende Erkältungswelle sehr wahrscheinlich. Eine Wettervorhersage unterstreicht die Vorhersage. So kann die Grippevorhersage für bis zu 3 Wochen erfolgen. Tipps und Tricks zum Vorbeugen und Behandeln von grippalen Infekten runden das Online-Angebot des Portals ab. Wer übrigens das angebotene Schniefy-Spiel zunächst müde belächelt, wird eines besseren belehrt werden – es ist nämlich ziemlich kniffelig.\nVerlässliche Daten für die Grippevorhersage\nNatürlich ist die Vorhersage-Funktion keine Zauberei: der entwickelte Algorithmus basiert auf verschiedenen Datenquellen vom Robert Koch-Institut, wetter.com und anderen. Daher ist die Grippevorhersage nicht nur auf Deutschland beschränkt, sondern greift auch für Österreich, Schweiz, die Niederlande, Belgien und Luxemburg. Ideal für alle Geschäftsreisende und Urlauber, um auch im Ausland gesund zu bleiben. Mittels Anmeldung zum Newsletter informiert ein automatischer Grippewarnservice rechtzeitig vor drohenden Schnupfnasenzeiten.


Flüge nach Belo Horizonte ab nur CHF 631 in 2019 - mit Skyscanner!\nMit Skyscanner findet ihr Billigflüge nach Belo Horizonte. Flüge buchen mit Skyscanner ist einfach, schnell und vor allem gratis!\nVergleicht günstige Flüge nach Belo Horizonte indem ihr einfach das Suchfeld oben benutzt. Die Suchresultate zeigen euch das grösste Angebot von Fluggesellschaften und Reiseplattformen, die günstige Flüge nach Belo Horizonte anbieten. Um eure Flüge zu buchen werdet ihr auf die Webseite der Fluggesellschaft oder der Reiseanbieter weitergeleitet.\nWenn eure Reisedaten flexibel sind, kann euch Skyscanner die günstigsten Tage in einem bestimmten Monat oder den günstigsten Monat aufzeigen, um nach Belo Horizonte zu fliegen: Wählt einfach „Ganzer Monat“ im Datumsfeld und ihr seht, wann ihr die günstigsten Flüge buchen könnt.\nBenötigt ihr ein Hotel für euren Aufenthalt in Belo Horizonte? Schaut euch die Hotelangebote in Belo Horizonte auf Skyscanner Hotels an. Skyscanner durchsucht alle Hotelanbieter und zeigt euch die besten Angebote in Belo Horizonte.\nWenn ihr einen super Preis für Flüge nach Belo Horizonte gefunden habt, dann setzt ihr am besten ein Lesezeichen bei Skyscanner und schaut wieder vorbei, wenn ihr günstige Flüge buchen wollt. Wir suchen für euch Billigflüge aus hunderten von Fluggesellschaften und an tausende von Reisezielen weltweit.\nVon Zürich nach Belo Horizonte ab CHF 631\nVon Genf nach Belo Horizonte ab CHF 646\nVon Basel nach Belo Horizonte ab CHF 643\nVon Lugano nach Belo Horizonte ab CHF 735\n155 km von Belo Horizonte


JKU Studie zeigt: Offener Unterricht half Schüler*innen besser durch die Corona-Krise zu kommen | JKU Linz\nJKU/Forschung/Forschungsnews/JKU Studie zeigt: Offener Unterricht half Schüler*innen besser durch die Corona-Krise zu kommen\nJKU Studie zeigt: Offener Unterricht half Schüler*innen besser durch die Corona-Krise zu kommen\nIn einer österreichweiten Studie unter Schüler*innen der Sekundarstufe untersuchten die Bildungsforscher*innen Sonja Lenz und Christoph Helm der Johannes Kepler Universität Linz, wie Unterricht gestaltet werden sollte, um negative Effekte von Schulschließungen zu vermeiden oder zumindest zu reduzieren.\nChristoph Helm von der JKU\nDie Studie zeigt, dass Schüler*innen, die bereits vor der Pandemie nach dem Konzept des kooperativen und offenen Lernens (kurz COOL) unterrichtet wurden, wesentlich besser durch die Krise kamen. COOL-Schüler*innen berichteten von einer deutlich höheren Qualität im Fernunterricht, deutlich höherem Lernzuwachs und höherer intrinsischer Lernmotivation sowie geringerer Belastung während der Schulschließungen.\nDie COVID-19-Pandemie führte weltweit zu Schulschließungen. In Österreich waren Schulen der Sekundarstufe II besonders lange geschlossen, wie ein kürzlicher OECD-Vergleich zeigt. Die Schulschließungen der beiden vergangenen Schuljahre haben die Schüler*innen hart getroffen, auch in Österreich. Erste Meta-Studien der Abteilung für Bildungsforschung der Johannes Kepler Universität Linz haben für Deutschland, Österreich und die Schweiz die negativen Effekte der Schulschließungen auf die Quantität und Qualität des Lernens der Schüler*innen sowie ihre Lernstände und die Bildungsbenachteiligung umfassend dokumentiert. Unter anderem stieg der Anteil an Schüler*innen, die täglich weniger als zwei Stunden für die Schule und das Lernen investierten, insbesondere während der ersten Schulschließungen im Frühjahr 2020 stark an. Internationalen Studien zufolge hatten Schüler*innen allein durch die Schulschließungen im Frühjahr 2020 Lerneinbußen in der Höhe von zwei bis vier Schulmonaten zu verzeichnen. Auch die Bildungsungleichheit stieg. Schüler*innen aus sozial benachteiligten Familien hatten um ein bis zwei Schulmonate höhere Lerneinbußen zu verzeichnen als Schüler*innen aus sozial privilegierten Familien. Neben den fachlichen Lerneinbußen und dem Anstieg der sozialbedingten Bildungsbenachteiligung ist darüber hinaus gut dokumentiert, dass die Belastung der Eltern und Schüler*innen mit Fortdauer der Schulschließungen deutlich anstiegen.\nWie kann den negativen Effekten von Schulschließungen vorgebeugt werden?\nDie zahlreichen negativen Auswirkungen der Schulschließungen führten schnell zur Frage, wie Unterricht aussehen müsste, damit künftige Schulschließungen die Schüler*innen weniger hart treffen. Das Forscher*innenteam rund um Sonja Lenz und Christoph Helm der Abteilung für Bildungsforschung an der JKU hat diese Frage im Rahmen einer großangelegten, österreichweiten Studie untersucht. Im Zeitraum vom 14. April 2021 bis 23. Juni 2021 nahmen 2.274 Schüler*innen (mehrheitlich aus berufsbildenden mittleren und höheren Schulen) an einer Onlinebefragung teil. Knapp die Hälfte der Schüler*innen (46% bzw. 1.056 Schüler*innen) wurden bereits vor der Corona-Pandemie nach dem Konzept des kooperativen, offenen Lernens (kurz: COOL) unterrichtet.\nCOOL - Cooperatives und offenes Lernen\nCOOL wurde 1996 von Lehrkräften der Handelsschule Steyr eingeführt und fand rasch weite Verbreitung im österreichischen Schulsystem. COOL bedeutet Cooperatives, Offenes Lernen und beschreibt eine Unterrichtsphilosophie, die das selbstständige und soziale Lernen mit einem hohen Grad an Autonomie für die Schüler*innen ins Zentrum des Unterrichts rückt. Ähnlich wie im COVID-19-bedingten Fernunterricht sind Schüler*innen angehalten, in Eigenverantwortung Arbeitsaufträge bis zu einer bestimmten Deadline zu erarbeiten. Lehrkräfte schlüpfen dabei in die Rolle des Coaches und Mentors, die Rolle als Wissensvermittler*in wird reduziert.\nDa COOL die Selbstständigkeit und Eigenverantwortung der Schüler*innen stark fordert und fördert, ging das Forscher*innenteam von der Annahme aus, dass COOL-Schüler*innen auch mit dem selbstständigen Lernen im COVID-19-bedingten Fernunterricht besser zurechtkamen. Die vorgelegte Studie ist die erste, die diese Annahme bestätigt.\nWie COOL-Unterricht negativen Auswirkungen der Schulschließungen vorbeugt\nDie Studie von Lenz und Helm zeigt, dass Schüler*innen aus COOL-Klassen von einem signifikant höheren Lernzuwachs während der Schulschließungen berichten. Neben dem fachlichen Lernen berichten Schüler*innen aus COOL-Klassen auch über eine signifikant geringere Belastung während der Schulschließungen. Weiterführende Analysen zeigen zudem, dass das COOL-Konzept nicht nur direkt auf die Schüler*innenoutcomes (Lernerfolge und Wohlbefinden/Motivation) wirkt, sondern auch indirekt über Aspekte der Unterrichtsqualität.\nSo ist der Anteil an Schüler*innen, die von hoher Qualität im Fernunterricht berichten, im COOL-Unterricht um 10% bis 20% höher als im traditionellen Unterricht. Konkret berichten COOL-Schüler*innen von:\ndeutlich mehr Feedback von Lehrkräften im Fernunterricht,\ndeutlich mehr Klarheit und Struktur im Fernunterricht,\ndeutlich mehr Kompetenz und Motivation der Lehrkräfte im Fernunterricht,\ndeutlich mehr Autonomie und Wahlmöglichkeiten im Fernunterricht,\ndeutlich mehr kooperativem und sozialem Lernen im Fernunterricht,\neiner deutlich stärker ausgeprägten Kultur des selbstgesteuerten Lernens.\nInsbesondere das von den Schüler*innen wahrgenommene höhere Feedback, die höhere Klarheit und Struktur sowie die höher eingeschätzten Lehrer*innenkompetenzen im Fernunterricht gehen mit höherem selbsteingeschätzten Lernerfolg während der Schulschließungen, höherer intrinsischer Lernmotivation im Fernunterricht und geringerer erlebter Belastung im Lockdown einher. Damit wirkt COOL direkt und indirekt auf zentrale Schüler*innenoutcomes. Die direkten und indirekten Effekte, die von COOL auf den Lernerfolg, die Motivation und Belastung ausgehen, sind statistisch hoch signifikant und von praktischer Bedeutsamkeit.\nMit diesen Befunden liefert die Studie der JKU-Bildungsforscher*innen erstmals einen Beleg dafür, dass der COOL-Unterricht ein deutlich höheres Potenzial hat als es der traditionelle, stark lehrerzentrierte Unterricht besitzt, negativen Effekten der Schulschließungen vorzubeugen. Mit dem COOL-Konzept gelingt es offenbar eher, Rahmenbedingungen für Unterricht und Lernen zu schaffen, die den vielfach beobachteten negativen Effekten der pandemiebedingten Schulschließungen entgegenwirken bzw. vorbeugen.\nChristoph Helm resümiert daher: „Offener Unterricht ist zwar kein Allheilmittel für die zahlreichen Herausforderungen, die mit Schulschließungen einhergehen, allerdings stellen Unterrichtskonzepte, die die Selbstlernfähigkeiten der Lernenden fördern, ein zentrales Mosaiksteinchen im Kampf gegen die negativen Effekte der pandemiebedingten Schulschließung dar. Ihnen sollte in Vorbereitung auf künftige Schulschließungen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden.“


NewsPolitikWeiterer Milliardendeal in der Pharmabranche\nAbbott Park – Nach dem Zukauf von Bayer und dem Gerangel um den britischen Pharmakonzern AstraZeneca kommt es zur nächsten Übernahme in der Branche. Der US-Konzern Abbott will für rund 2,9 Milliarden Dollar (2,1 Mrd Euro) die chilenische CFR Pharmaceuticals kaufen. Das Geschäft katapultiere Abbott auf einen Schlag unter die Top Ten der lateinamerikanischen Pharmafirmen, erklärten die US-Amerikaner am Freitag in Abbott Park in Illinois. CFR beschäftigt 7.000 Leute und hat Standorte in Chile, Kolumbien, Peru und Argentinien.\nDie Pharmabranche erlebt derzeit eine Übernahmewelle ungekannten Ausmaßes. Grund sind auslaufende Patente, teure Neuentwicklungen, ein hoher Konkurrenzdruck und die Verfügbarkeit von billigem Geld. So kaufte die Leverkusener Traditionsfirma Bayer für umgerechnet gut 10 Milliarden Euro dem US-Konzern Merck & Co. das Geschäft mit rezeptfreien Medikamenten ab. Viagra-Hersteller Pfizer buhlt seit Januar um AstraZeneca. Die Briten wehren sich jedoch. Das Angebot steht momentan bei umgerechnet 77 Milliarden Euro.\nDie Übernahme in Chile ist dagegen so gut wie ausgemacht: Abott hat 73 Prozent an CFR sicher und will auch den restlichen Aktionären ein Angebot machen. Zustimmen müssen noch die Wettbewerbshüter. Samt Schulden wäre der Deal 3,3 Milliarden Dollar schwer. © dpa/aerzteblatt.de


Saarländische Jugendfeuerwehr e.V. - Besuch auf der integrierten Leitstelle Winterbeg\nBesuch auf der integrierten Leitstelle Winterbeg\nAm Donnerstag den 26.04.2018 besichtigte die Jugendfeuerwehr der Stadt Dillingen/Saar gemeinsam mit ihren Betreuern die Intergierte Leitstelle des Saarlandes oder kurz ILS. Von hier aus werden alle Notrufe die über die 112 gewählt werden angenommen und sowohl die Rettungsdienst- als auch die Feuerwehreinsätze disponiert.\nMittags um 16:00 Uhr machten wir uns auf den nach Saarbrücken zum Winterberg. Hier befindet sich nämlich die Leitstelle. Gleich nach unserer Ankunft wurde den Jugendlichen der Rettungshubschrauber Christoph 16, der auch von hier aus startet und landet, gezeigt und erklärt. Noch während der Erklärung kam es jedoch bereits zu einem absoluten Highlight für die Jugendlichen, denn plötzlich kam die Besatzung des Hubschraubers herangeeilt und wir mussten uns in einen sicheren Abstand hinter eine Schranke bringen, da der Hubschrauber zu einem Einsatz musste. Aus sicherer Distanz konnten wir aus nächster Nähe erleben wie der Hubschrauber startet. Dies sorge bei den Jugendlichen direkt am Anfang der Führung für helle Begeisterung.\nGleich danach machten wir uns auf den Weg in das Gebäude um uns die eigentliche Leitstelle anzusehen. Durch eine spezielle Schleuse betraten wir den Raum in dem man sehr leise sein musste da ständig eines der vielen Telefone klingelte und viele Funksprüche abgearbeitet werden mussten.\nAn einem leeren Arbeitsplatz erklärte uns unser Führer wie genau die Arbeit eines Disponenten aussieht und was alles Hinter den Kulissen passiert wenn man die 112 anruft. Während dessen kam es auch schon gleich zum nächsten Highlight, denn plötzlich drehte sich einer der Mitarbeiter herum uns sagte uns dass er gerade einen Einsatz für die Feuerwehr Dillingen bekommen habe. Glücklicher Weise handelte es sich hierbei aber nur um einen Kleinalarm. Dies gab uns jedoch die Möglichkeit live mit zu verfolgen was die Leitstelle alles von einem Feuerwehreinsatz mitbekommt und was genau die einzelnen Schritte in einem solchen Fall aus sehen. Nach dieser Führung konnten wir beobachten wie der Rettungshelikopter von seinem Einsatz zurück kehrte und wieder auf seinem Landeplatz landete.\nEs war ein sehr spannender und lehrreicher Tag für alle Beteiligten und wir bedanken uns herzlich bei dem ZRF Saar für diese Führung.\nBericht und Fotos: Jennifer Lallemand, Feuerwehr Dillingen Saar\n© Saarländische Jugendfeuerwehr - 14.12.2018 11:56


Alternative Wege aus dem BE-Teufeslkreis: meine Tipps - Blasenentzündung - med1\nAlternative Wege aus dem BE-Teufeslkreis: meine Tipps\nIch hatte über 10 Jahren BEs, zuletzt in immer kürzeren Abständen und immer der gleiche Teufelskreis: Blasenentzündung - Urologe - Antibiotika - Urologe - Blasenentzündung und so weiter.\nVor anderthalb Jahren war ich so verzweifelt, dass ich wirklich nicht mehr weiterwußte. Alle Vorsichtsmaßnahmen und alternative Methoden, wie Trinken, Preiselbeeren, Tees, Hygiene etc. haben nichts genutzt. Ich habe unzählige Bücher gelesen, die mich auch nicht wirklich weitergebracht haben.\nIch habe mich dann entschlossen, aus dem Teufelskreis der Schulmedizin auszusteigen und meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, zumal meine Erfahrungen mit zahlreichen Urologen durchgehend schlecht waren. Der letzte Besuch beim Urologen hat mich dann so fertig gemacht, dass ich tagelang nur noch geheult habe und verzweifelt war.\nIch bin zunächst zu einer Heilpraktikerin gegangen, auch hier zunächst nur mit mäßigem Erfolg (Akupunktur, Homöopathie, TCM, etc.).\nMeine Heilpraktikerin stellte jedoch fest, dass durch die ständige Antibiotika-Behandlung, mein Immunsystem sehr schlecht ist und dadruch meine Niere und meine Leber stark belastet sind. Außerdem war meine Darmflora durch Candida-Befall gestört. Auch eine Nebenwirkung der ständigen Antibiotika-Behandlung. Ich hatte ständig quälende Schmerzen in der Harnröhre und Blase auch in den BE-freien Abständen.\nDie Darmspülung kann man beim Heilpraktiker durchführen lassen. Empfohlen sind 6-10 Spülungen, die sind jedoch recht teuer (ca. 80 - 100 EUR pro Sitzung). Ich bin einem Tipp von Konz aus dem Buch "Urmedizin" gefolgt und habe die Darmspülung jeweils gut vorbereitet (mit Cassia Stangen zur Entgiftung und Leinsamen, um die Ablagerungen im Darm aufzuweichen). So habe ich es bei 3 Spülungen belassen. Zusätzlich ist eine Alkalisierung wichtig, sofern der Urin übersäuert ist. Das läßt sich am besten selbst mit PH-Streifen testen. Auch das fördert, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Alkalisierung durch Natron oder Produkten wie AlkalaN.\nDie Candida-Pilze habe ich mit Hilfe von Grapefruitkern-Extrakt nach Dr. Hulda Clark bekämpft.\nGleichzeitig habe ich radikal meine Ernährung umgestellt auf viel vitamin- und balaststoffreiche Frischkost.\nDies halte ich für sehr wichtig, denn es macht keinen Sinn, eine Darmspülung zu machen und anschließend wieder ungesundes Zeug in sich hineinzustopfen. Ich habe vorher sicherlich nicht total ungesund gegessen - ich lebe schon seit vielen Jahren vegetarisch. Aber ich habe durch Streß im Beruf sehr unregelmäßig und unvernünftig gegessen.\nDas habe ich also komplett geändert. Ich beginne mein Frühstück mit probiotischem Joghurt und Flohsamenschalen - das reinigt und pflegt den Darm und unterstützt den Aubau der Darmflora. ansonsten esse ich Vollkornbrot, viel frisches Obst und Gemüse, frische Salate und Kräuter. Ich vermeide Fertiggerichte, FastFood und verzichte auch weitgehend auf Süßigkeiten, fett- und salzhaltige Speisen.\nMan kann sehr viel über die Ernährung steuern. Ich habe mir eine Liste mit Nahrungsmitteln besorgt, aus der man sehen kann, welche Nahrungsmitteln sauer oder alkalisch wirken.\nDas Ergebnis: ich bin seit 1 Jahr BE-frei und total glücklich darüber.\nIch leide zwar nach wie vor an Blasenreizungen und Schmerzen in der Harnröhre, aber ich habe seit über einem Jahr keine bakterielle Entzündung mehr gehabt und versuche nun durch eine weiteren Aufbau meines Immunsystems auch die restlichen Beschwerden zu überwinden.\nDas Konzept klappt nicht sofort, weil der Körper durch die Antibiotika einfach total geschwächt ist, aber ich habe sehr viel recherchiert und mir einige alternative Medikamente gegen Blasenentzündungen besorgt. Meinen letzten Infekt habe ich mit Hilfe von Angocin und Rowatinex bekämpft. Angocin ist ein pflanzliches Antibiotikum, welches auf Basis von Kapuzienerkresse und Senfölen antibiotisch wirkt.\nRowatinex ist ebenfalls ein rein naturheilkundliches Mittel, welches besonders auf die Nieren wirkt und verhindert, dass der Infekt aufsteigt. Zusätzliche unterstützen andere pflanzliche Mittel wie Solidagoren-Tropfen, Blasentees und Preiselbeeren in Verbindung mit vitaminreicher Kost. Ich habe zunächst auch nicht geglaubt, dass es auch so klappt, weil bei mir auch schon einige chemische ABs nicht mehr wirkten, aber mein Mann hat mit Angocin auch schon eine schwere Bronchitis bekämpft.\nIch habe mir in der Apotheke Combur 5 Teststäbchen geholt, um meinen Urin regelmäßig zu testen und zu kontrollieren, ob aus der Reizung nicht doch eine Entzündung wird. Das beruhigt und spart zudem den Arztbesuch und Aussagen, die man selbst nicht überprüfen kann. Mit Combur Teststäbchen kontrolliere ich regelmäßig meinen Urin. Somit hat man mehr Sicherheit, was Infekte angeht. Ich habe es auch schon erlebt, dass mir Urologen Antibiotika verschrieben haben, obwohl gar keine Bakterien vorlagen. Leider habe ich das erst später erfahren und kannte damals die Möglichkeiten der Selbstkontrolle noch nicht. Ich weiß heute, dass ich über 10 Jahre lang kaputtbehandelt wurde und meine Beschwerden sich durch die jahrelange Fehlbehandlung erst zu dem entwickelt haben, auch die ständigen Schmerzen in der Blase. Meine Blase ist total vernarbt durch die ständigen Entzündungen und Behandlungen. Ich habe mein Vertrauen zu Ärzten total verloren und versuche mich stattdessen mehr auf meinen eigenen Instinkt und meine eigene Recherche zu verlassen.\nWenn sich eine Reizung ankündigt, hilft mir auch Nephro-Select (ist rein pflanzlich und gibt es in der Apotheke) - kann man auch vorbeugend in niedrigen Dosen nehmen. Vorbeugend und stärkend sind außerdem Solidagoren Tropfen oder Kürbiskerne.\nMeine Erfahrungen mit Urologen waren durchgehend schlecht: schnelle Abfertigung mit Antibiotika - ohne die Folgen zu bedenken oder darüber zu informieren. Ich war damals selbst noch zu uninformiert, um die Konsequenzen zu erkennen. Heute weiß ich, dass die Schmerzen und Beschwerden, die ich heute habe nur eine logische Konsequenz aus dieser Standard-Behandlung sind.\nEs gibt viele Informationen und Möglichkeiten, Blasenerkrankungen alternativ zu behandeln. Daher kann ich leider auch kein Geheimrezept verraten. Jeder Körper ist anders. Ich habe einfach viel recherchiert, gelesen und vieles ausprobiert. Ich probiere täglich weitere Dinge aus und freuen mich über jeden Tag, an dem ich Fortschritte mache.\nWeitere Tipps und Infos habe ich in folgendem neuen Forum hinterlegt:\nMal sehen, ich bin noch total verzweifelt. Habe BEs seit 5 Monaten und habe nicht vor, das ganze 10 Jahre lang durchzumachen....\nSooo viele Tips hier im Forum.\nDanke an alle, die ein wenig Hoffnung geben!\nhab auch übelst oft eine Blasenentzündung....wenn es dann soweit ist hilft bei mir meistens eine wärmflasche...hört sich zwar blöd an und sieht auch nen bissle komisch aus, aber schon am nächsten tag ist die blasenentzündung fast weg....\ndu beschreibst meiner meinung nach einen sehr wichtigen punkt...das immunsystem dass durch die vielen antibiotika gaben zerstört wird...aber das sagt einem so richtig ja niemand\nich habe über éin jahr lang an be gelitten in dieser zeit habe ich bestimmt 10 bis 12 mal ab bekommen....mein körper war total im ar**** sozusagen und so habe ich mich auch gefühlt denn durch die vielen antibiotikas war mein körper sehr anfällig und so habe ich bei jeder kleinigkeit sofort wieder eine be bekommen....\nim november vergangenen jahre hat mir mein doc dann eine immunisierung mit gynatren verordnet...ich habe dann über den zeitraum von 3monaten 3 behandlungen bekommen\nder zweck der ganzen sache ist es eben das angeschlagene system wieder in gang zu bekommen und bei mir hat das auch bis auf diese leichten reizungen ab und zu geklappt\nhatte die letzte bakterielle be im november (toi toi toi :-))) )\nhabe auch die teststäbchen für zu hause das is immer gut zu wissen was los ist..so kann man auch mal nachts wenn man beunruhigt ist schauen :-))\nnach den spritzen habe ich auch wieder sport gemacht trinke actimel jeden tag esse viel probiotische johgurts und auch so ein bisschen besser, mehr salat etc...also im grunde so ähnlich wie du\nnur gestern zum beispiel war ich tierisch im stress da habe ich richtig gemerkt wie meine blase zieht...habe einen wirklich guten uro der hat gesagt dass die blase bei manchen frauen das stress organ nummer eins ist, ich konnte es erst auch nicht glauben aber gestern hat es sich bestätigt....wenn das dann so ist nehme ich entweder buscopan oder eine aspirin :-))\nhabt ihr dass auch schon gehabt, ich meine den zusammenhang stress und blase\nStress und Blase\nIch glaube auch, dass es eine wechselseite Beeinflussung von Psyche und Blase gibt. Auch meine Blase meldet sich häufig in extremen Stressphasen, aber leider auch in Entspannungsphasen, wie z.B. Urlaub.\nNicht umsonst sagt man ja, dass bestimmte Dinge "an die Nieren gehen".\nAllerdings halte ich es allerdings für gefährlich, von einem Arzt, der sich vielleicht gerade mal Minuten für die Diagnose Zeit nimmt, etwas auf der Psychoebene einreden zu lassen.\nHauptursache für meine wiederkehrenden BEs und wiederkehrenden Blasenreizungen sind mei mir sicherlich wie auch bein den meisten Frauen die lange Entzündungskarriere mit Antibiotika-Behandlung, die die Darmflora und auch die Blasenschleimhaut zerstören und und somit anfälliger für neue Infekte und Reizungen machen.\nDennoch glaube ich, dass die andauernden Infekte nicht nur einen physischen, sondern auch einen psychischen Teufelskreis auslösen. Die ständige Angst vor neuen Infekten alleine führen bei mir schon zu häufigen Blasenreizungen.\nIch kann dem, was Tweetyole sagt, nur zustimmen. Es ist einfach ein Teufelskreis. Ich bin selber schon seit 2 Jahren eine Blasenpatientin, um genau zu sein, seit meinem ersten GV. Vor circa 4 Wochen war ich bei einem Arzt, der mir glaube ich vieles beigebracht hat. Meine Darmflora war von dem ganzen Antibiotika so geschädigt, dass ich auch sehr oft mit Candida zu tun hatte, sowohl in der Scheide als auch im Darm. Er hat mir dann eine Darmsanierung angeordnet, dh. :\n- viel balastreiche Frischkost und Vollkorn.\nEr hat mir noch andere Sachen auf die Liste geschrieben wie, Milchsäurebakterien zuführen in Form von Sauerkrautsaft (3 TL am Tag) und Darmfloraaufbauende Medikamente (Mutalflor=E.coli Bakterien) und Paidoflor (Laktobazillus)\nEs ist klar dass man nach 3 Wochen davon noch nichts merkt, ich habe nach dem GV immer noch damit zu kämpfen dass kein Infekt entsteht. Ich nehme dann vorbeugend Methionin (zum Harn ansäuern) und Angocin und trinke natürlich SEHR viel!\nIch war letztens wieder beim Frauenarzt und habe mich nochmal nachuntersuchen lassen wegen Candida. Und meine FA sagte, der hartnäckige Pilz ist immer noch da.\nDeswegen versuche ich möglichst wenig Süßes zu essen und ich habe auch vor im Sommer jetzt eine Heilfastenkur zu machen. Das ist gut für das Immunsystem, den Darm und hungert hoffentlich meinen Pilz aus.\nIch hoffe diese ganzen Sachen bringen alles wieder ins Gleichgewicht und der Körper schafft es sich dann wieder selbst "zu helfen".\nIch bin sehr froh dass es dieses Forum gibt und wünsche euch alles Gute.\nWas sind genau Darmspülungen? Und bekommt man sowas beim Arzt?\nDarmspülungen, oder auch die Hydro-Colon-Therapie gibt es leider nicht beim Arzt: Nur Heilpraktiker bieten so etwas an.\nDas ist ähnliche wie ein EInlauf, nur gründlicher. Dabei wird warmes in den Darm gepumpt und gleichzeitig wieder abgesaugt. Bei dieser Prozedur werden Ablagerungen im Darm abgelößt und rausgespült. Eine Darmspülung dauert ca. 45 Minuten und ist völlig schmerzlos. Für eine gründliche Darmreinigung werden 6-10 Spülungen empfohlen. Die sind allerdings recht teuer, ca 60-100 EUR pro Sitzung. Ich habe die Spülung jeweils mit Cassia, Leinsamen und Flohsamenschalen vorbereitet und es bei drei Spülungen belassen.\nGib einfach in Google mal Hydro-Colon-Therapie ein, da findest du viele Informationen dazu.\nEs gibt auch andere Methoden der Darmreinigung. Heilfasten ist auch eine recht gute Methode. Flohsamenschalen und Heilerde helfen auch unterstützend, die Ablagerungen im Darm zu lösen. Danach sollte man die Darmflora wieder mit probiotischen Kulturen aufbauen, um den körpereigenen Regenerationsprozess zu unterstützen. Sauerkraut und Mutaflor, Symbioflor oder Mutaflor sind solche unterstützenden Mittel.\nIch empfehle Dir, mit ansäuernden Mitteln wie Methionin sehr vorsichtig zu sein. Leider verschreiben dies sehr viele Ärzte. Hast Du deinen Ph-Wert im Urin mal gemessen? In der Regel ist der nämlich eher zu sauer und bedarf einer Alkalisierung, nicht einer Säuerung.\nAlso...im April ungefähr hatte ich eine akute Scheidenentzündung mit Bakterien, Pilzen, das volle Programm.\nMan hat den Urin untersucht und der ph Wert lag bei 9, also viel zu basisch. Ich musste dann anschließend eine Ab-therapie machen und dann war der Pilz noch mehr verbreitet. Darauf folgten dann unzählige Pilzmittel und bis jetzt ist der Pilz immer noch nicht ganz verschwunden. Seitdem ich dann wieder mal bei der Nachuntersuchung war, lag der ph Wert bei 5, also ganz normal.\nIch war dann wiegesagt bei dem Arzt, der hat mir das Methionin mitgegeben und ich hab eine Tablette immer kurz nach dem gv genommen, und ich bilde mir zumindest ein dass es geholfen hat. Ich nehme es natürlich nicht sonst, sondern nur dann wenn ich den Bakterien keine Chance geben will, sich zu vermehren.\nIch werde mir trotzdem mal solche Teststreifen n der Apotheke holen, um das genau zu überprüfen....\nSoabld ich dann merke, es zwickt doch und ich denke ich kriege ein e BE, dann alkalisiere ich den Urin mit Natron, dass es nicht so brennt..\nNaja, soviel dazu.....Wie macht ihr das mit ph-wert und urin?\nLiebe Grüße, Wendy.\nHi, wenn ich Euere Beiträge lese, hatte ich wirklich Glück mit meinem Arzt. Nachdem er (wiederhohlt) eine Blasenentzündung festgestellt hatte, meine er: Mädl, geh´nach Hause und trinke soviel Du kannst. Komme in zwei Tagen wieder, wenn es dann nicht besser geworden ist, können wir immernoch Antibiotika geben. Gesagt getan: am ersten Tag habe ich 5 Liter getrunken und am 2ten 4 Liter. Dazu hat er mir noch Traubenbeerenblätterextrakt empfohlen (gibt es als Tabletten für ca 10 Euro). Nach den 2 Tage war (fast) alles wieder in Ordnung.\nZum Trinken: Jeder weis, daß viel trinken wichtig ist. Min. 2 l am Tag, genauer 0,04 l pro kg Körpergewicht. Dies sollte reines Wasser ohne Kohlensäure sein, um den Körper durchzuspülen. Darüberhinaus können immernoch Tees, Säfte usw. getrunken werden. Keiner von Euch käme auf die Idee sein Auto mit Tee, Saft etc zu Waschen, oder? Euere Nieren, Blase schon???\n"Wasser ist wie ein Bus, umso weniger darin enthalten ist, umso mehr kann es mitnehmen" vorallem die Giftstoffe werden ans Wasser gebunden und ausgeschwemmt. Ich sage nicht Sauerkrautsaft, Tees sind schlecht, ganz im Gegenteil, aber das was Ihr mit den Tees löst, müsst Ihr auch wieder los werden, sprich wegspülen und das geht am besten mit reinem Wasser.\nHoffe Euch weitergeholfen zu haben. Gute Besserung!!!\nich bin 20 Jahre alt und habe seit ca. 4-5 Jahren regelmäßig eine Blasenentzündung! Letzte Woche kämpfte ich mich mit meinen Hausmittelschen vier Tage lang durch und heute Nacht fing es schon wieder an. Ich bin so schlapp und fertig - ich habe keine Kraft mehr. Wenn ich zum Arzt gehe (egal ob Hausarzt, Gyn oder Uróloge), dann bekomme ich ebenfalls nur Antipiotikum und das wars. Ich wünschte die würden mehr auf mich eingehen und mit zuhören, es kann doch nicht sein, dass ich mir mit meinen 20 Jahren die Nächte um die Ohren schlage und vor Schmerzen mit dem Weinen nicht mehr aufhören kann und dann nur eine Antipiotikum bekomme, um in wenigen Woche wieder zu kommen. Ich brauch etwas langfristiges, jedoch scheint das kein Arzt zu verstehen. Manchmal denke ich mir, dass ich einfach noch zu jung bin und somit (in den Augen der Ärzte) den Respekt noch nicht verdiene und in meinem Alter nicht keine Ahnung was angewendet werden muss. Ich bin aber echt verzweifelt - mir kommt es immer vor als hätte ich keine Kraft mehr und ich bin dann immer so müde und kann aber wg. der BE nicht schlafen - es ist ein Teufelskreis! Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich hab mal gehört, dass man das auch operieren kann - weiß hierüber jemand bescheid? So, aber ich musste nunmal meinen Frust ablassen. Ich sitze nun schonwieder seit 3 Stunden da und habe BE. Nun werde ich meine Hausmittelschen in Angriff nehmen, dazu zählen zum Beispiel: sich auf einen Eimer (gewöhnlicher Putzeimer) mit kochendem Wasser zu setzten (schön zudecken, damit die Hitze nicht abhauen kann) oder in die Badewanne setzten, mit schönen warmen Wasser, gut, dann eben auch die altbewerte Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen bzw. Tante-Emma-Kissen (mit verschiedenem Getreide). Dazu trinken ich immer selbstgemischten Tee (Inhalt: Kamille, Spitzwegerisch und nochwas...hat die Mama von einer Freundin für mich gemischt...die Teemischungen aus der Apotheke oder Drogerie Markt haben nie gut bei mir angeschlagen). So dann werde ich mich wieder den Qualen hingeben. Ich hoffe ich kann heute noch etwas schlafen.\nEs ist schön zu wissen, dass man mit diesem Leid nicht alleine auf der Welt ist - Danke!!!\nund an alle gute Besserung/Heilung\nGibt es bei dir in der Nähe eine urologische Klinik bzw. Uni-Klinik? Auch wenn keine nun wirklich in der Nähe ist, fahr mal da hin und lass dich untersuchen. Es gibt nämlich durchaus auch andere und auch längerfristige Behandlungen als immer wieder nur irgendein 3-Tage-Antibiotikum. Oder versuch es doch mal mit einem Homöopathen?


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Regulierungsinstrumente im Telekommunikationssektor - - GRIN\nKaty Bauer (Autor)\n2. Rechtfertigung des Regulierungsbedarfes\n3. Einzelne Regulierungsinstrumente und ihre Bewertung\n3.1.1. Price-Cap-Regulierung und Einzelpreisregulierung\n3.1.2. ECPR – Efficient Component Pricing Rule\n3.2. Regulierung des Netzzuganges und der Zusammenschaltung von Netzen\nLange Zeit galten (nicht nur in Deutschland) die Sektoren der Tele- kommunikation, der Elektrizität, des Stroms oder des Verkehrs aufgrund ihrer Netze als natürliche Monopole, in denen Größen- und Verbundvorteile zu einer höheren Effizienz führten als Wettbewerb. Jedoch erfuhr jeder einzelne dieser Sektoren in den letzten Jahren eine in ihrer jeweiligen Ausprägung differenzierte Liberalisierung. So resümiert die FAZ (27.04.2004, S.11) in einem Artikel über die Erreichung der Wettbewerbsziele in den Ländern der Europäischen Union: „Die deutschen Stärken liegen in der Funktionsfähigkeit der Netzindustrien und in der Nachhaltigkeit“. Jedoch werden auch „deutliche Mängel in den wirtschaftlichen Rahmenbedingungen und in der Liberalisierung“ deutlich (FAZ, 27.04.2004, S. 11).\nÜber den deutschen Telekommunikationsmarkt lässt sich sagen, dass er (noch) einer relativ stark greifenden Regulierung unterworfen ist, zu deren Haupt- instanzen das Telekommunikationsgesetz (TKG) und die Regulierungsbehörde für Telekommunikation und Post (RegTP) gehören. Letztere wurde vom Gesetzgeber mit einer Vielzahl an Interventionsmöglichkeiten ausgestattet mit dem Ziel, den Wettbewerb im Telekommunikationssektor durch Regulierung zu fördern (§ 1 TKG). Dabei wird der Begriff “Telekommunikation” als “der technische Vorgang des Aussendens, Übermittelns und Empfangens von Nachrichten jeglicher Art in der Form von Zeichen, Sprache, Bildern oder Tönen mittels Telekommunikations- anlagen“ definiert (§ 3 Begriffbestimmungen Nr.16 TKG).\nWie erfolgt nun aber die Regulierung dieses Sektors? Welche Instrumente stehen dabei zur Verfügung? Und wie sind deren Effektivität und Effizienz zu beurteilen?\nAuf die Beantwortung dieser Fragen gerichtet ist es das Ziel dieser Arbeit, einen Überblick über die Funktion und Wirkungsweise einiger ausgewählter Regulierungsinstrumente im Telekommunikationssektor zu geben und\nnach einer ökonomischen Abwägung ihrer jeweiligen Stärken und Schwächen mögliche Politikempfehlungen daraus abzuleiten.\nIm folgenden Kapitel wird zunächst versucht, den Bedarf einer Regulierung im Telekommunikationssektor nachzuweisen, während die Darstellung und Analyse einzelner Instrumente im Kapitel 3 erfolgt. In einem abschließenden vierten Teil sollen die wichtigsten Erkenntnisse noch einmal kurz zusammengefasst werden.\nDer deutsche Telekommunikationsmarkt wird durch das am 1. August 1996 in Kraft getretene Telekommunikationsgesetz (TKG) sektorspezifisch reguliert und bildet somit den Grundbaustein der Regulierung dieses Netzwerksektors. Im § 1 und § 2 des TKG werden der Regulierungsbedarf für diesen Sektor manifestiert und gleichzeitig die Ziele des Gesetzes definiert. So soll ein funktionsfähiger Wettbewerb und eine flächendeckende Grundversorgung mit Tele- kommunikationsdienstleistungen sichergestellt werden (§ 2 Abs. 2 TKG).\nZunächst ist es für die Regulierungsbehörde nötig, ein marktbeherrschendes Unternehmen in einem abgegrenzten Markt zu lokalisieren um regulierende Maßnahmen ergreifen zu können. Bei der Abgrenzung eines sachlich relevanten Marktes muss zwischen Endkunden- und Vorleistungsmärkten unterschieden werden. Daraus folgt, dass nach Knieps (2003a, S. 17) Internet, Mobilfunk und Festnetz (Orts-, Fern- und Auslandsgespräche) dem Dienstleistungsmarkt und die Märkte bezüglich der Zusammenschaltung von Netzen, Mietleitungen usw. den Zugangsmärkten zugerechnet werden.\nOb ein Unternehmen über eine marktbeherrschende Position verfügt wird mit Hilfe des kartellrechtlichen Marktbeherrschungsbegriffes durch Bezug des TKG auf § 19 des Gesetzes gegen Wettbewerbsbeschränkung (GWB) festgestellt. Demzufolge wird ein Unternehmen als marktbeherrschend betrachtet, wenn es auf dem relevanten Markt „ohne Wettbewerber ist oder keinem wesentlichen Wettbewerb ausgesetzt ist oder eine im Verhältnis zu seinen Wettbewerbern überragende Marktstellung hat“ (§ 19 Abs.2 GWB). Des weiteren verfügt das betrachtete Unternehmen über eine marktbeherrschende Stellung, wenn es einen Marktanteil von mindestens einem Drittel auf sich vereint (§ 19 Abs.2 GWB).\nTreten in einem Bereich des Telekommunikationssektors nun Bündelungsvorteile in Verbindung mit irreversiblen Kosten auf, so kann man auf stabile, netz-spezifische Marktmacht schließen und demzufolge von einem monopolistischen Bottleneck sprechen (Knieps 2003b, S. 6). Laut Knieps (2003a, S. 4) kann die Theorie der monopolistischen Bottlenecks als Grundlage zur Identifizierung sektorspezifischen Regulierungsbedarfes in Netzwerkindustrien dienen.\nMonopolistische Bottlenecks bzw. wesentliche Einrichtungen sind nach Knieps (2003a, S. 3) diejenigen, für die weder ein aktives Substitut (die Einrichtung ist unabdingbar um Kunden zu erreichen und es kann auf keine andere ausgewichen werden), noch ein potentielles Substitut vorliegen (ein weiteres Netz kann nicht mit angemessenen Mitteln erstellt werden und die Kosten der Einrichtung sind irreversibel). Darüber hinaus sind monopolistische Engpassbereiche in Netz- sektoren die Bereiche, in denen ein Anbieter über stabile, netzspezifische Marktmacht verfügt und weder aktiver noch potentieller Wettbewerb stattfindet (Knieps 2003a, S. 3).\nDa die irreversiblen Kosten nicht mehr für das marktbeherrschende Unternehmen, wohl aber für die potentiellen Wettbewerber bezüglich des Markteintritts entscheidungsrelevant sind, bedingen mögliche Überschussgewinne bzw. ineffiziente Produktion nicht mehr den Markteintritt neuer Wettbewerber (Knieps 2003a, S. 4).\nBündelungsvorteile ohne irreversible Kosten verursachen jedoch keinen Regulierungsbedarf, da bei dieser Konstellation (unabhängig vom Marktanteil) keine stabile Markmacht besteht und ein ineffizientes Unternehmen in dieser Situation mit Verdrängung vom Markt durch neue (effizientere) Wettbewerber diszipliniert werden würde (Knieps 2003a, S. 4).\nFolglich lässt sich daraus ableiten, dass diejenigen Märkte regulierungsbedürftig sind, in denen ein marktbeherrschendes Unternehmen potentielle Wettbewerber am Markteintritt hindern bzw. Konkurrenten durch diskriminierendes Verhalten oder aufgrund seiner Marktmacht aus dem Markt verdrängen kann (Knieps 2003a, S. 4).\nAls traditionell regulierungsbedürftig im Telekommunikationssektor beschreibt Knieps (2003a, S. 4) den Bereich der lokalen Telekommunikationsnetze (local loops), da dieser Bereich (noch) durch Abwesenheit aktiver Substitute gekennzeichnet ist und man ihn daher als monopolistischen Bottleneck deklarieren kann. Weiterhin lassen sich wesentliche Einrichtungen bzw. monopolistische Bottlenecks in Deutschland auf dem Markt der Vorleistungen lokalisieren, denn prinzipiell verfügt nur die DT AG über ein eigenes Netz. So gibt die RegTP in ihrem Jahresbericht für 2003 an, dass zum Ende des Jahres 2003 über 90 Prozent aller Anschlüsse, die durch Wettbewerber bereitgestellt wurden, auf Mietverträgen über Teilnehmeranschlussleitungen mit der DT AG basierten (RegTP, 2003, S. 27).\nIn diesem Bereich sollen regulierende Eingriffe bezüglich der Zugangs- möglichkeiten zum Netz und der zugehörigen Entgelte die diskriminierungsfreie Behandlung der Wettbewerber durch den ehemaligen Monopolisten garantieren und den Wettbewerb in diesem Marktsegment forcieren.\nRegulierungsbedarf besteht nach Meinung der meisten Autoren bezüglich der Entgelte von verschiedenen Telekommunikationsdienstleistungen und des Zugangs zu Netzen, wenn es sich um monopolistische Bottlenecks handelt (Knieps 2000, S. 8; Hart 1999, S. 232).\nIn allen anderen Bereichen des Telekommunikationsmarktes, in denen keine monopolistischen Bottlenecks und demzufolge keine marktbeherrschende Stellung eines Unternehmens feststellbar ist und in denen aktiver oder potentieller Wettbewerb herrscht, besteht ex ante auch kein Regulierungsbedarf. Hier genügt die allgemeine kartellrechtliche Wettbewerbsaufsicht (Knieps 2003a, S. 5).\nIn diesem Kapitel soll eine kurze Analyse einzelner Instrumente der Regulierung von Entgelten, des Netzzugangs bzw. der Netzzusammenschaltung und der Verhaltensregulierung im Telekommunikationssektor erfolgen. Weiterhin soll auch auf verschiedene Aspekte der Universaldienstverpflichtung eingegangen werden.\nDer dritte Teil des TKG befasst sich mit dem Aspekt der Entgeltregulierung.\nDabei werden im § 24 Abs. 1 des TKG die „Kosten der effizienten Leistungs- bereitstellung“ als Orientierungsmaßstab der Entgeltregulierung zugrunde gelegt. Entsprechend § 24 Abs. 2 TKG dürfen die Entgelte weder Ab- noch Aufschläge enthalten, die die Wettbewerbssituation anderer Anbieter auf diesem Markt einschränken würden oder nur aufgrund der marktbeherrschenden Stellung eines Anbieters durchsetzbar wären. Die Frage, warum Unternehmen in der Preisfestsetzung für ihre angebotenen Produkte und Dienstleistungen reguliert werden sollen, findet Antwort in den Zielen der Verhinderung monopolistischer Preissetzung und der Etablierung eines funktionsfähigen Wettbewerbs im betroffenen Markt (Hart 1999, S. 216). Die Regulierungsbehörde beeinflusst also ex ante die Preisfestsetzung der Unternehmen und hat auch ex post die Möglichkeit auf Basis des § 30 TKG bereits genehmigte Entgelte zu revidieren, wenn deren ursprüngliche Festsetzung nicht mit den gegebenen Entgeltregulierungsmaßstäben übereinstimmte.\nDer § 27 TKG bestimmt, dass die Regulierungsbehörde ex ante Entgelte genehmigt, welche entweder „auf der Grundlage der auf die einzelnen Dienst -leistungen entfallenden Kosten der effizienten Leistungsbereitstellung oder auf der Grundlage der von ihr vorgegebenen Maßgrößen für die durchschnittlichen Änderungsraten der Entgelte für einen Korb zusammengefasster Dienstleistungen“ basieren. Gemäß § 1 Abs. 1 TEntgV kann die Price Cap Regulierung durch eine Einzelpreisregulierung flankiert werden.\nSeminar "Regulierung von Netzwerkindustrien"\nRegulierungsinstrumente, Telekommunikationssektor, Darstellung, Kritik, Seminar, Regulierung, Netzwerkindustrien\nKaty Bauer (Autor), 2004, Regulierungsinstrumente im Telekommunikationssektor - Darstellung und Kritik, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/25967\nDer Mechanismus und die Schwierigkeit...\nDie Darstellung der Prostitution in f...\nPicture Frustration Test - Darstell...\nDarstellung Herders Kulturkonzeptes i...\nDie Marxsche Lohntheorie, Darstellung...


Im Rahmen seiner Landratskandidatur für den Nationalpark-Landkreis Birkenfeld war es Jörg Petry wichtig, auch mit der Landtagsfraktion der SPD Kontakt aufzunehmen. Eine gute Vernetzung sowie direkte Ansprechpartner vor Ort sieht Petry als Grundvoraussetzung, um “auf dem kleinen Dienstweg“ Informationen sowie Argumente auszutauschen. Der SPD-Fraktionsvorsitzende Alexander Schweitzer lud Petry deshalb zu einer Fraktionssitzung am 16. Mai im Abgeordnetenhaus in Mainz ein.\nWas ein Bahnhof\nBürgerempfang bei der Ministerpräsidentin\nLasst die Finger von meinen Daten!\nStadtverband Birkenfeld besichtigt Biomasseheizkraftwerk\nKöniglicher Besuch im Bundestag


Ihr Schach Shop in der Schweizinfo@chesspoint.ch032 672 36 06\nSehr geehrter Besucher, Sie können sich anmelden oder ein Konto erstellen Startseite\n- Fritz & Fertig\n- Vereine + Schulen\n- Reise- / Dekoschach\n- DGT Sensorbretter\nSpass mit Schach\nEin schönes Schachbrett kann verzücken. Mit einem Schachspiel kann man hunderte von Stunden verbringen, weshalb sich die Anschaffung eines Schachbrettes aus Holz durchaus lohnen kann. Wichtig ist die optimale Grössenkombination von Schachbrett und Figuren. Offizielle Turnierbretter haben in der Regel eine Feldgrösse von ca. 55mm und sind mit Koordinaten ausgestattet. Koordinaten dienen zum Aufschreiben von Schachpartien oder helfen beim Lesen von Schachbüchern. Wer das Schachbrett nur für Hobbypartien mit Freunden oder Bekannten benützt, kann auf Koordinaten verzichten. Als kleine Richtungsregel für die Grösse des Schachbretts gilt: vier Bauern sollten ein Feld gut ausfüllen.\nViele weitere Tipps zum Kauf eines Schachbretts finden Sie in unserem Blogeintrag "Anschaffung von Schachmaterial".\nWenn Sie ein Schachbrett inkl. Schachfiguren kaufen wollen, können Sie gleich zu einem Schachset oder Schachspiel greifen.\nSchachbrett Kunststoff 22CI\nDas Schachbrett 22CI finden Sie auch in den Sets 22CI202 und 22CI206.\nWir empfehlen Ihnen beim Kauf eines Schachbrettes sich an den bereits vorhandenen Figuren zu orientieren. Achten Sie auf eine geeignete Feldgrösse, passende Feldfarbe und gleiches Material.\nSchachbrett Kunststoff 22CI:\nSchachbrett Kunststoff 24DE\nDas Schachbrett 24DE kann mit Figuren im Schachset Kunststoff 24DE204 erworben werden.\nWir empfehlen Ihnen beim Kauf eines Schachbrettes sich an den bereits vorhandenenen Figuren zu orientieren. Achten Sie auf eine geeignete Feldgrösse, passende Feldfarbe und gleiches Material.\nSchachbrett Holz 36MA\nDas Schachbrett 36MA können Sie auch als Teil des Schachsets 36MA535k.\nWir empfehlen Ihnen beim Kauf eines Schachbrettes sich an den bereits vorhandenen Figuren zu orientieren. Achten Sie auf eine geeignete Feldgrösse, passende Feldfarbe und gleiches Material. Wir versuchen stets möglichst ge..\nSchachbrett Holz 42AMWE\nWir empfehlen Ihnen beim Kauf eines Schachbrettes sich an den bereits vorhandenen Figuren zu orientieren. Achten Sie auf eine geeignete Feldgrösse, passende Feldfarbe und gleiches Material. Wir versuchen stets möglichst geeignete Produktbilder online zu stellen, bei einem Schachbrett aus Holz kan..\nSchachbrett Holz 44MAWE\nDas Schachbrett 44MAWE bieten wir auch im Schachset 44MAWE535 an.\nWir empfehlen Ihnen beim Kauf eines Schachbrettes sich an den bereits vorhanden Figuren zu orientieren. Achten Sie auf eine geeignete Feldergrösse, passende Felderfarbe und gleiches Material. Wir versuchen stets möglichst ..\nSchachbrett Holz 46NA\nDas Schachbrett Holz 46NA ist gefertigt aus Nussbaum / Ahorn. CHF 50,00\nSchachbrett Holz 38WA (ohne Koordinaten)\nDas Schachbrett Holz 38WA ist aus Wenge / Ahorn gefertigt. Die dunklen Felder und der Brettrand weissen eine typische Wenge Struktur auf.\nSchachbrett Leder 38L (ohne Koordinaten)\nDas Schachbrett Leder 38L wirkt mit seinem goldfarbigen Spielfeld und dem italienischen Stil-Muster sehr klassisch und erinnert an die alten Meister des romantischen Schachs.\nSchachbrett Holz 52PE (ohne Koordinaten)\nDas Schachbrett Holz 52PE ist ein hochqualitives Brett gefertigt aus Palisander / Esche.\nTragetasche Kunststoffbretter klappbar\nPraktische schwarze Nylon-Tasche für bis zu sechs klappbaren Kunststoffbretter oder 3 Kunstoffsets (Figuren in Stoffbeutel). Erleichtert den Transport. Grösse: ca. 58cm x 30 cm


Amazon gibt keinen kostenlosen Prime-Monat mehr, wenn Ihre Bestellung zu spät eintrifft\nAmazon Prime hat eine Menge großartiger Vorteile, aber jetzt verschwindet einer der weniger bekannten. Wenn Ihre garantierte Sendung zuvor verspätet eingetroffen ist und Sie sich an Amazon gewandt haben, erhalten Sie möglicherweise einen kostenlosen Monat Prime. Aber jetzt ist diese Politik stillschweigend verschwunden.\nAmazon-Richtlinie „Garantierte Lieferung“ ursprünglich angegeben Wenn auf der Checkout-Seite ein garantierter Liefertermin angegeben ist, werden Ihre Versandkosten erstattet und Sie erhalten einen kostenlosen Prime-Monat. Sie können eine kostenlose Prime-Verlängerung bis zu 12 Mal pro Jahr beantragen. Wenn Amazon also ständig Probleme beim Versand an Ihre Adresse hat, können Sie im Wesentlichen ein kostenloses Prime-Jahr erhalten.\nWir haben dies hier bei HTG HQ ausgiebig genutzt, weil wir für die Lieferung am selben oder am nächsten Tag bezahlen würden. Als das Paket dann die Lieferung verpasste und einige Tage später auftauchte, stellten wir fest, dass Amazon sie im ersten Fall tatsächlich UPS Ground ausgeliefert hatte Ort, so wären sie nie pünktlich hier gewesen. Für eine Weile passierte dies regelmäßig, und so würden Sie sich einfach beschweren, und Amazon würde Ihnen einen kostenlosen Monat geben.\nLaut DealNews, wer ursprünglich auf die Richtlinienänderung hingewiesenViele Käufer müssen diese Richtlinie ausgiebig genutzt haben, da sich einige darüber beschwerten Amazon beschuldigte sie, das Programm missbraucht zu haben, trotz der ursprünglichen Richtlinie in klarer Sprache, dass Sie bis zu 12 freie Monate pro Jahr erhalten könnten.\nDas neue Richtlinien ist viel spezifischer und besagt nur, dass Sie Ihre Versandkosten erstatten können, wenn Amazon den versprochenen Liefertermin nicht einhält. Dies gilt nur dann, wenn Sie für einen schnelleren Versand extra bezahlen, anstatt die kostenlose Versandoption zu wählen. Die Richtlinie unterliegt weiteren Einschränkungen, z. B. der erfolgreichen Belastung Ihrer Kreditkarte und Dingen, die außerhalb der Kontrolle von Amazon liegen:\nDie Garantie gilt nicht, wenn wir unseren versprochenen Liefertermin aufgrund eines unvorhergesehenen Umstands, den wir nicht kontrollieren können, wie Streik, Naturkatastrophe oder schwerer Wintersturm, verpassen. Außerdem sind Zustellungsscans möglicherweise ungenau.\nDies ändert natürlich nichts an unserer Meinung zu Prime – es ist immer noch ein großartiges Programm, das eine Menge Vorteile bietet, aber der kostenlose Monat des Prime-Tricks scheint vorbei zu sein.\nLassen Sie Ubuntu wie den dunklen Modus von macOS Mojave aussehen\nPlex tötet das Plugin-Verzeichnis. So installieren Sie Plugins selbst


wie soll man sich bei mahnungen verhalten (Mahnung)\nIst die Forderung der Mahnung berechtigt und wurde eine Rechnung mit eindeutigem Zahlungsziel verschickt? Liegt keine Rechnung vor kann nicht gemahnt werden. Liegt eine Rechnung vor, ist man allerdings noch nicht im Zahlungsverzug, so ist die Mahnung gegenstandslos.\nIst die Forderung berechtigt und man ist im Verzug zahlt man die Hauptforderung zzgl. Verzugszinsen und Mahngebühren direkt an den Gläubiger.\nBei Inkassoschreiben zahlt man auch nur o.g. Positionen an den Gläubiger, bittet um Empfangsbestätigung und schickt diese ans Inkassobüro inkl. Widerspruch über deren Phantasiegebühren.\nÜberprüfe erst einmal, ob die Mahnung berechtigt ist. Wenn das der Fall ist, musst Du zahlen!\nWenn die Mahnung unberechtigt ist, dann teile ich das dem Absender mit. Er soll mir dann beweisen, dass seine Forderung zu recht besteht.\nMan kann zwar die Mahnungen von Firmen und Privatleuten auch ignorieren. Aber, wenn dann ein gerichtliches Mahnverfahren eingeleitet wird, muss man auf jeden Fall darauf antworten. Briefe von Gerichten darf man nicht unbeantwortet lassen.\nSich für die verspätete Zahlung entschuldigen und vielleicht auch Gründe angeben wie Urlaub etc. und dann sofort bezahlen. Ich nehme an, die Rechnung ist zu Recht gestellt worden für eine Leistung, die du erhalten hast.\nWenn die Mahnungen berechtigt sind, zahlen. Kann man den angemahnten Betrag nicht in einer Summe zahlen, dann mit dem Gläubiger Ratenzahlungen vereinbaren. Mahnungen kommen doch erst dann, wenn das Zahlunsgziel welches auf einer Rechnung angebeben ist, nicht eingehalten wird. Es kann jeden mal treffen, dass er mit seinen Zahlungen in Rückstand gerät, egal aus welchen Gründen auch immer, dann sollte man sich mit den Gläubigern in Verbindung setzen. Völlig verkehrt wäre es, die Mahnungen zu ignorieren. Die Briefe ungeöffnet liegen lassen, nicht zu reagieren. Daraus entstehen dann Folgekosten die bei rechtzeitigem Reagieren vermieden werden können.\nBeschreibe den konkreten Fall und du bekommst konkrete Antworten. Für allgemeine Auskünfte brauchst du nur hier die Suchfunktion nutzen.\nWenn die Mahnung gerechtfertigt ist, dann bezahl sie einfach, danach ist das thema erledigt.\nes kommen dann keine folgen oder ähnliches auf dich zu.\nman sollte auf gar keinen fall die briefe in die ecke legen, sie ignorieren und aufgeben. so werden aus 20 euro für ein tshirt schnell 500 euro für mahnkosten, anwälte, inkassobüro und der gleichen.\nbei mir kommen manungen NUR wenn ich tatsächlich eine rechnung vergesse. und mahnungen werden sofort bezahlt!\nwenn du hilfe brauchst, suche dir hilfe dabei!\nkommt drauf an, woher die mahnung kommt. mahnungen aus dem internet (du hast software xyz von seite xzy heruntergeladen) kann man ignorieren. alle anderen nicht\nDie Rechnung zahlen.\nWenn die Mahnung unbereechtigt ist den Absender kontakten.\nOder meinst Du einen Mahnbescheid? Das ist was grundsätzlich Anderes.\nMan bezahlt bevor der Kuckuckskleber kommt.\nwenn sie gerechtfertigt sind: bezahlen\nEndlich bezahlen natürlich.\nsind mahnungen notwendig\nwas kann man gegen mahnungen tun\nGeldforderung per GMX


Geld sparen beim Abverkauf von Landhausküchen\nKüchenportal > Planung und Kauf > Landhausküchen Abverkauf\nLandhausküchen im traditionellen Stil sind sehr beliebt und stellen eine Kategorie für sich dar. Bei Landhausküchen kommen vor allem Holz und warme, natürliche Farben sowie viel Licht zum Einsatz. Die Küchen zeichnen sich durch die verspielten Details aus und sind sehr gemütlich. Der ländliche Stil wird bei nahezu allen Küchenherstellern aufgegriffen und in eigenen Produktionslinien gefertigt. Ein günstiges Exemplar erhält man bei einem Landhausküchen Abverkauf. Das sind Ausstellungsstücke, die zum Kollektionswechsel nicht mehr benötigt und bis zu 75% günstiger verkauft werden. Eine Landhausküche im Abverkauf ist allerdings immer gebraucht, da sie als Musterküche ständig benutzt und ausprobiert wird.\nLandhausküchen unterscheiden sich nochmals in ihrem Stil, so gibt es\nLandhausküchen im Stile der Kolonial- oder Renaissancezeit\nMittlerweile gibt es Landhausküchen, die nicht mehr vollständig an den ländlichen Charakter erinnern, sondern viele moderne Elemente enthalten. Landhausküchen im Abverkauf können gestalterisch an den Fronten oder Arbeitsflächen nicht mehr geändert werden. Große bauliche Veränderungen sind ebenfalls nicht rentabel, da der Preis letztendlich meist dem einer neuen Einbauküche gleicht, wobei der Vorteil einer günstigen Abverkaufsküche verloren gehen würde. Die Küche wird dementsprechend eins zu eins übernommen und zu Hause eingebaut.\nEin weiterer Vorteil neben dem Preis ist, dass Landhausküchen im Abverkauf keine lange Wartezeit haben. Da die Küchen bereits angefertigt sind, müssen sie lediglich abgebaut, geliefert und wieder montiert werden. Den Anbieter der Elektrogeräte kann der Kunde trotzdem frei wählen. In einigen Regionen gibt es besondere Märkte für Abverkaufsküchen jeglicher Art. Auslaufmodelle und Musterküchen im Abverkauf kosten mindestens 2.000 Euro. Küchenzeilen sind hierbei stets günstiger als Winkelküchen und Wohnküchen im amerikanischen Stil. Ebenfalls haben Küchen mit Echtholz einen höheren Wert als Landhausküchen mit Schichtstoffplatten aus Hochdrucklaminat. Passend zu Landhausküchen gibt es ebenfalls Dunstabzugshauben und Küchenmöbel wie Tische und Stühle im ländlichen Stil.\nAllgemeinesArtenPlanung und KaufKüchen TestKüchen VergleichKüchenabverkaufLandhausküchen AbverkaufMusterküchenverkaufPreise und KostenEinzelelementeHerstellerKüchen-Messen


CannFama - Onlineshop (Growshop, Stecklinge, Hanfstecklinge, Hanfpflanzen, Headshop, CBD, CBD Shop) - Weiterverarbeitung\nStartseite » Growshop » Weiterverarbeitung\nHOMEbox Dry Net, 90*180cm\nSecret Jardin DryIt, Ø 80cm x 160cm\nDryIT ist ein praktisches Trockennetz von Secret Jardin mit fünf Etagen.\nLeaf Trimmer, Kunststoffgehäuse\nTrimmer zum maniküren deiner Blüten, mit transparentem Kunsstoffgehäuse.\nTrimmer zum maniküren deiner Blüten, mit Metallgehäuse.\nUnser leisester Trimmer jemals, der neue Trimpro Unplugged, ist ein leichtes und doch robustes Modell, entworfen für den/die Homegrower/in im Innenraum, Gewächshaus oder jeglicher Situation, bei der Diskretion erwünscht ist.\nEr ist mit einem leistungsstarken Dreiphasenmotor ausgestattet und besitzt einen variablen Geschwindigkeitsregler.\nPflanzennetz 120cm x 120cm\nPflanzennetz 5m x 2m\nExtraktorbeutel, 3er Set, 25-190 µ\nPflanzenteile wie Blüten oder Blütenblätter in einen Eimer mit sehr kaltem Wasser geben, Eiswürfel dazu - die Kälte lässt Harzdrüsen erstarren und macht sie so siebbar.\nExtraktorbeutel, 7er Set, 25-220 µ\nJetzt aus super robustem Material und trotzdem flexibel\nHochwertiges und gut verarbeitetes mechanisches Sieb. Mit dem Sieb können Blattmaterial und Blütenstände von verschiedenen Pflanzen verarbeitet werden\n75 g + 245,00 EUR 150 g + 349,00 EUR 400 g + 449,00 EUR 550 g - DUAL + 1.049,00 EUR\nPräzise verarbeitete Verdichtungspresse aus lebensmittelechtem Edelstahl (X10CrNis189, poliert).\nPiecemaker Edelstahlpresse - King Size\nMit dem Piecemaker King Size bieten wir eine Presse für alle die mehr brauchen: Mehr Füllvolumen, mehr Druck !\nQNUBU Rosin Presse 600kg\n0,12 Liter + 8,90 EUR 0,29 Liter + 9,90 EUR 0,57 LIter + 10,90 EUR 1,3 Liter + 13,90 EUR 2,35 Liter + 18,90 EUR 3,8 Liter + 23,90 EUR 10 Liter + 59,90 EUR\nGHP Pro Cut Straight\nGHP Pro Cut Curved\nGHP Pro Cut OneRing\nAluminium Bag, Bügelbeutel, Geruchsdicht\n100 % geruchsdichte Baggies aus Aluverbundmaterial, lassen sich mit dem Bügeleisen licht- und luftdicht verschweissen.\n15 x 25 cm + 0,70 EUR 30 x 45 cm + 1,50 EUR 45 x 60 cm + 2,50 EUR 56 x 95 cm + 3,90 EUR\nBud Cutter Bonsai (rot)


Die Kraft von Falun Dafa: Armlähmung löst sich auf | Falun Dafa - Minghui.org\nDie Kraft von Falun Dafa: Armlähmung löst sich auf\n22. Dezember 2016 | Von einer Falun Dafa-Praktizierenden in der Provinz Jiangxi, China\n(Minghui.org) Während der Feiertage zum Chinesischen Neujahr 1998 war ich in einen Unfall verwickelt. Mein Wagen überschlug sich auf der Autobahn und ich erlitt einen Bruch des rechten Armes.\nDie Ärzte schlugen eine Operation vor, doch ich hatte Angst und wollte mich nicht operieren lassen. Ich konsultierte einen Verwandten, der Arzt für ganzheitliche Medizin ist. Er schlug mir vor, einen Monat lang einen Gipsverband zu tragen. Ich folgte seinem Rat.\nIn diesem Monat hatte ich entsetzliche Schmerzen. Ich konnte nur im Sitzen schlafen und sah sehr erschöpft aus.\nAls der Gipsverband nach einem Monat abgenommen wurde, hatte ich an diesem Arm, in der Hand und in den Fingern mein Gefühl und die Motorik verloren. Ich konnte kein Besteck halten, mich nicht anziehen und keine Haare kämmen. Ich war ängstlich und traurig und machte mir schreckliche Sorgen um meine Zukunft.\nGenesung ohne zu trachten\nMeine Mutter und meine ältere Schwester praktizieren Falun Dafa. Sie trösteten mich und schlugen mir vor: „Praktiziere doch einfach Falun Dafa. Nur Falun Dafa kann deinen Arm heilen. Du darfst aber nicht nach einem Ergebnis trachten.“\nIch war bereit, Falun Dafa zu praktizieren, machte mir aber doch etwas Hoffnung auf eine vollständige Genesung.\nAls ich das erste Mal das Neun-Tage-Seminar des Meisters auf Video anschaute, schmerzte meine Hand sehr stark. Mitpraktizierende meinten, es sei ein gutes Zeichen, weil der Meister sich um mich kümmere.\nEinige Praktizierende, deren Himmelsauge geöffnet war, sahen viele Faluns auf meinem rechten Arm.\nNach ein paar Tagen konnte ich meinen Arm und meine Hand langsam hochheben. Allmählich konnte ich wieder essen, schreiben, Kleider waschen und Hausarbeiten erledigen. Mein Arm war wieder völlig normal. Das war wirklich erstaunlich.\nVeränderungen durch Falun Dafa\nMeister Li, der Begründer von Falun Dafa, lehrt Menschen, mit anderen fürsorglich umzugehen und die Xinxing zu erhöhen. Bevor ich praktizierte, besuchte ich häufig Tanzclubs und Glücksspielcasinos. Meine Eltern waren enttäuscht und mieden es, mit mir darüber zu sprechen.\nAls ich dann Falun Dafa praktizierte, veränderte ich mich sehr. Ich folgte den Prinzipien von Falun Dafa „Wahrhaftigkeit, Barmherzigkeit, Nachsicht“. Meine Beziehung zu meiner Schwiegermutter wurde harmonisch und mein Familienleben sehr friedlich.\n“sf__Falun Dafa rettete mein Leben. Danach fing ich an den Menschen davon zu erzählen”\n“Ein für Propaganda zuständiger Beamter löscht verleumdende Bemerkungen über Falun Gong”


▷ 6 Dressings aus der Welt, Rezepte\nVeröffentlicht: 27.03.2009 - Aktualisiert: 26.05.2016\nWenn Salate eine Persönlichkeit haben sollen, hängt das immer von der Zubereitung ab. Und wir wissen, dass man sie am besten in der heißen Jahreszeit geniesst, wo die Salate in verschiedenen Rezepten verwendet werden, und die Dressings gehören dazu, auch zu Gemüse und sind ein Genuss und für den Erfolg Ihrer Rezepte.\nHier sind sechs einfache und leckere Rezepte, die aus verschiedenen Regionen der Welt kommen, die Ihre Gerichte wie Fisch, Huhn, Tofu, Pasta, etc würzen.\nEssig und Knoblauchdressing (Ägyptisches Rezept)\nTomaten Sauce Mesabekka (Ägypten)\nMango Sauce mit Ingwer-Chutney\nZitronen Dressing (China)\n1. Den Knoblauch mit Salz und Kümmel mischen.\n2. Fügen Sie den Essig dazu und bewegen.\nDiese Sauce oder Dressing kann zu gegrillten Fisch, Salate und Gemüse verwendet werden.\n1 / 2 kg rote Tomaten (gemixt).\nCayenne (wenn Sie so wollen würzige Lebensmittel)\n1. Öl und Knoblauch hinzufügen.\n2. Für die gepressten Tomaten, Salz und Pfeffer zum würzen.\n3. Lassen Sie 1 / 2 Stunde kochen.\nDas Dressing können Sie zu Fleisch, Salaten, und gedünstetes Gemüse verwenden.\nApfel-Saft (eine Tasse oder nach Geschmack)\nApfelessig (oder nach Geschmack ein wenig)\n1 / 4 Esslöffel Cardamom\nHonig (zwei Esslöffel oder nach Geschmack)\nChinesische Orangen in Hälften (oder nach Geschmack)\n1 Mango geschält und in Teile geschnitten.\n1. Mischen Sie Ingwer, Orangensaft, Essig, Melasse und Kardamom in einer Pfanne zu einem Sirup. Zum Kochen bringen und bei geringer Hitze halten.\n2. Getrennt die Orangen, Mango und Schalotten eine Minute dünsten, abtropfen lassen und reservieren. Fügen Sie den grünen Pfeffer, Sirup und die richtige Würze dazu. Flüssigkeit zur Hälfte reduzieren und lassen Sie kochen Sie für ca. 10 Minuten, bis der Dressing Konsistenz erreicht, abkühlen lassen, fügen Sie die Orangen, Mango und Zwiebeln dazu und reservieren.\n8 Esslöffel Nüsse ohne Schale.\n2 Esslöffel Schale Haselnüsse.\n2 EL Semmelbrösel durchnäßt und entwässert\n1.Haselnüsse, Walnüsse und Semmelbrösel gut mixen.\n2. Fügen Sie den zerdrückten Knoblauch dazu bis die Mischung sehr zart ist.\n3. Fügen Sie die Hühnerbrühe dazu nach und nach bis zu einer mittleren dicken Soße.\nDressing, um mit Reis, Garnelen, Tofu, Huhn, Fisch und gedünstetem Gemüse servieren.\n1 Chile serrano, fein gehackt (optional, ignoriert, wenn Sie nicht wie die scharf).\n1. In einem Glas mit Deckel alle Zutaten schütteln.\nSie können diesen Dressing auf Salat, frischem Gemüse, Nudeln, oder gedämpftem Gemüse servieren.\n2 1 / 2 Tassen Orangensaft\n3 / 4 Tasse Sojasauce\n1 / 3 Tasse frisch gehackter Ingwer\n1. In einer großen Pfanne mischen Sie den Fruchtsaft, Sojasoße, Essig, Öl und Ingwer. Auf kleiner Flamme für 15 Minuten kochen. Anschließend wird die Soße durch ein feines Sieb gestrichen und warm serviert.\n2. Mit Fisch, frische Salate, Gemüse und Huhn servieren.\nDu bist hier: Startseite » Kochrezepte » Küche der Welt » 6 Dressings aus der Welt, Rezepte\n2 Meinungen zum 6 Dressings aus der Welt, Rezepte\nIch mache immer Ubungen für die Hüfte und Taille, weil ich die Tendenz habe in diesen Stellen Fett anzusammeln, vor allem nach der geburt meiner zweiten Tochter. Normalerweise sind diese Ubungen nicht so anstrengend, aber die Abdominalen oder für den Bauch, diese sind sehr anstrengend und man sollte da auch aufpassen, man sich den Nacken und Rücken verletzen.\nDressings machen schon den Unterschied bei Salaten und Gemüse. Diese Rezepte sind einfach und sehr lecker.


Oberndorf - Willi Meller sammelte Brillen für Afrika - noen.at\nVon Michael Schwab. Erstellt am 04. Dezember 2019 (04:52)\nChristoph Meller (Mitte) mit Katharina und Julia Kapinus beim Sortieren der gespendeten Brillen.\nDieser Satz war der Auftakt für ein Projekt, durch das mittlerweile um die 400 alte Brillen für einen guten Zweck gesammelt und an das Blindenapostolat in Wien übergeben werden konnten. „Als mein Sohn das gesagt hatte, habe ich sofort gegoogelt, ob es eine Brillensammlung gibt. Dabei bin ich auf das Projekt ‚Brillen ohne Grenzen‘ gestoßen“ erzählt Meller. Die Verantwortlichen seien sofort begeistert von der Idee gewesen: „Ich habe dann einen Aufruf auf unsere Facebook-Seite gestellt, dass die Leute, die mit unseren Bussen mitfahren, ihre alten Brillen spenden sollen.“\nDie Aktion lief auf Anhieb gut an, die Buskunden überreichten reihenweise Brillen an die Busfahrer. „Es stellte sich heraus, dass die wenigsten Leute ihre alten Sehhilfen wegschmeißen, wie ich es tun wollte. Sie haben eine gewisse emotionale Bindung zu ihren alten Brillen, die ihnen gute Dienste geleistet haben“, sagt Meller.\nIn Afrika seien Sehbehelfe oft nur schwer zu bekommen oder für die Bevölkerung schlicht unerschwinglich. Das Blindenapostolat will hier gegensteuern und den Menschen dringend benütigte Brillen zur Verfügung stellen. Heuer wurden insgesamt bereits rund 19.000 Gläser abgegeben.\n200 Brillen im ersten Anlauf gesammelt\nMellers Sammelaktion brachte im ersten Anlauf 200 Brillen. Christoph Meller beteiligte sich fleißig beim Sortieren. Dann herrschte kurz Flaute, und man wollte die Aktion schon abschließen, als plötzlich wieder Menschen kamen und weitere Brillen brachten. Passend zu Weihnachten hat Wilhelm Meller die Aktion verlängert und hofft auf weitere Spenden.


DFB lanciert Frauen-Kampagne | Fußball\nDFB lanciert Frauen-Kampagne\nDrängt schon länger auf Veränderungen: Nationaltorhüterin Almuth Schult.\nFußballverband wirbt für mehr Teilhabe von Frauen in der Sportart - und kommt den Kritikern entgegen\nDer einprägsame TV-Spot beginnt mit einer provokanten Frage. Warum muss es beim Fußball immer die maskuline Form sein, die der Duden vorgibt? Könnte es nicht auch „Fußball, die“, also die feminine Variante sein? Vieles, was Fußball zu Fußball macht, ist schließlich weiblich: Die Technik, die Begeisterung, die Gemeinschaft, die Taktik. Mit dieser These hat der Deutsche Fußball-Bund (DFB) am Tag des DFB-Pokalfinale der Frauen zwischen Eintracht Frankfurt und dem VfL Wolfsburg (nach Redaktionsschluss dieser Ausgabe) eine Online-Kampagne gestartet, die nicht nur die Kommunikation für die Frauen-Nationalmannschaft, die Bundesliga, den Pokal und den Mädchenfußball bündeln soll, sondern auch für mehr Teilhabe von Mädchen und Frauen im Fußball werben soll.\nDie Initiative ist über die nächsten Monate geplant und soll Zielgruppen außerhalb des Fußballs ansprechen. „Wir wollen über die Kampagne Aufmerksamkeit erzeugen und Begeisterung wecken“, teilte DFB-Vizepräsidentin Hannelore Ratzeburg mit. Auf der Verbandshomepage gibt es ab sofort einen separaten Bereich, der alle Informationen zu dem Frauenthema bündelt. Vieles dabei klingt ähnlich wie jene acht Forderungen, die ein Netzwerk neun prominenter Frauen um die Unternehmerin Katja Kraus vorstellte. Die ehemalige Nationaltorhüterin hatte im ZDF-Sportstudio den Verband nicht nur wegen der aus ihrer Sicht für die Erneuerung ungeeigneten Interimspräsidenten Rainer Koch und Peter Peters gerügt, sondern auch konkret festgehalten: Es genüge eben nicht, dass der DFB „Regenbogenfahnen aufhängt oder Vielfaltspots schaltet“.\nHandlungsdruck ist hoch\nNun reicht der Verband den streitbaren Frauen symbolisch die Hand, nachdem auch die dem Neuner-Netzwerk beigetretene Nationaltorhüterin Almuth Schult bemängelt hatte, sie bekomme keine Antworten, was wirklich getan werde. Beide Initiativen arbeiten zwar nicht direkt zusammen, verfolgen aber ungefähr dasselbe Ziel. Entsprechende Gelder stehen beim DFB offenbar bereit.\nEin erhöhter Handlungsdruck ist nicht zu leugnen. Die DFB-Frauen sind bei den letzten Turnieren (EM 2017, WM 2019) jeweils im Viertelfinale gescheitert, beim Olympischen Fußballturnier diesen Sommer fehlt der Olympiasieger Deutschland. Und in der Women’s Champions League sind die Zeiten längst vorbei, dass deutsche Teams dominiere. Was die Vermarktung einer Liga angeht, setzt längst England als Ausrichter der nächsten Frauen-EM die Maßstäbe.\nAus diesem Grund ist auch das Projekt „Frauen im Fußball – Strategie 2027“ entstanden, das die Vereinsarbeit, Kommunikation, Marketing, Trainerausbildung und Talentförderung bis hin zu Frauen im Haupt- und Ehrenamt behandeln soll. Das Strategiepapier wird im Herbst veröffentlicht.\nSchließlich soll von einer Frauen-WM 2027, für die sich Deutschland gemeinsam mit den Niederlanden und Belgien bewirbt, ein nachhaltiger Effekt ausgehen. „Wir wollen nicht den Fehler von der Heim-WM 2011 wiederholen, dass danach einfach Schluss ist“, beteuert Doris Fitschen, die damalige Nationalmannschaftsmanagerin, die inzwischen das Kernteam Frauen-Nationalmannschaften und –Bundesliga leitet. Auch für die ehemalige Nationalspielerin sind die Ziele klar formuliert: sportlicher Erfolg, mehr Sichtbarkeit, mehr aktive Spielerinnen und mehr Frauen in Führungspositionen.\nEigentlich hätten sich in den nächsten Tagen sich Männer- und Frauen-Nationalteam im EM-Basisquartier in Herzogenaurach persönlich kennenlernen sollen, aber die Corona-Regeln erlauben eine solche Zusammenkunft (noch) nicht. Was die nächsten Jahre umgesetzt wird, ist dann auch davon abhängig, wie ernst es dem nächsten Präsidenten mit dem gesellschaftlich wichtigen Thema ist. Würde erstmals in der Geschichte eine DFB-Präsidentin gewählt, hätte sich die Frage sicherlich erledigt. Dann könnte es auch weiter „der Fußball“ heißen.


Blues unterwegs | Südamerika individuell entdecken: Geheimtipps, Reiseberatung, Reisegeschichten\nMan fragt sich, warum es einen überhaupt noch hier hält. Was für einen Sinn es macht, immer weiter zu reisen. Sehenswürdigkeiten lösen schon länger nicht mehr die großen Bewunderungen aus. Ein schöner See gleicht dem anderen, Berge und schöne Strände gibt es überall auf der Welt. Unbekanntes Essen zu probieren hat auch etwas an Reiz verloren. Die Mentalitäten anderer Länder beginnen vielleicht hie und da zu nerven. Andere Touristen ganz bestimmt… In regelmäßigen Abständen suchen den Reisenden diese Gefühle auf, vergehen aber auch wieder. Wenn nicht ist das für viele ein Zeichen, heim zu kommen.\nVorheriger BeitragHeimkommen oder der „Blues zu Hause“Nächster BeitragEssen und Trinken in Südamerika\nEin Gedanke zu „Blues unterwegs“


1200m² Reinraum für Medizintechnik - B.Braun Aesculap\nBis die Arbeit vor Ort überhaupt aufgenommen werden konnte, lag eine lange Zeit der Planung und des Umbaus vor allen Beteiligten. Zu Beginn wurden die Räume vollständig entkernt und erweitert. Mit der Detailplanung, der Lieferung und dem Aufbau des Reinraums wurde die Reinraumfirma Schilling Engineering beauftragt. Durch die Modularität ihres eigenentwickelten Systems CleanMediCell. können die Anforderungen an zukünftige Erweiterungen ohne tiefgreifende Umbaumaßnahmen erfüllt werden. Mediensäulen versorgen den großen Reinraum mit Anschlüssen über die Decken. Bei einer Erweiterung können die Anschlüsse in den begehbaren Decken vorbereitet werden, sodass der Reinraum nur kurz geöffnet werden muss und es damit nur zu geringen Unterbrechungen der Produktion kommt.\nDieser Artikel wurde veröffentlicht: contamination control report 2/2021\nCCR_2_2021_S21-22_Aesculap_CleanMediCell.pdf [268 KB]


Prantls Blick: Wo Himmel und Hölle offen sind - Politik - SZ.de\nPrantls Blick: Wo Himmel und Hölle offen sind\nDer Brand in der Pariser Kathedrale Notre-Dame hat unter anderem das Dach zerstört.\nDie Botschaft von Notre-Dame an Europa\nDie großen Dome Europas stehen - das wird einem an Ostern 2019 so klar wie schon lange nicht mehr - auch für die gemeinsame Geschichte Europas. So wie jetzt Notre-Dame wieder aufgebaut wird, muss auch an Europa weitergebaut werden.\nWarum kommen so viele Spenden für Notre-Dame zusammen?\nWährend Menschen weltweit Armut, Hunger und Krankheit leiden, werden in Frankreich gigantische Summen gespendet, um die Kathedrale zu retten. Ein Erklärungsversuch.\n:In Schockstarre gebombt