15 Einfache Fotografie-Marketing-Strategien (Das funktioniert wirklich!) | Flonchi\n15 Einfache Fotografie-Marketing-Ideen (Das funktioniert wirklich!)\nVerwandter Kurs: Organisches Marketing für Fotografen\nErfolgreiches Marketing und Branding gehören zu den schwierigsten Aspekten eines profitablen Fotogeschäfts.\nViele Fotografen machen den Fehler, ihr Marketing ausrutschen zu lassen, wenn sie beschäftigt sind. Obwohl Sie die Vorteile eines effektiven Marketings möglicherweise nicht sofort erkennen, ist es ein leistungsstarkes Tool, das sich auf lange Sicht auszahlt.\nHier sind fünfzehn einfache Fotografie-Marketing-Ideen, mit denen Sie Ihr Unternehmensprofil verbessern können.\n1. Identifizieren Sie Ihren Zielmarkt für personalisierte Kampagnen\n2. Erstellen Sie eine Kundendatenbank, um Projekte zu verfolgen\n3. Haben Sie eine aktuelle Website, um Ihre Arbeit zu präsentieren\n4. Erstellen Sie eine E-Mail-Liste, um mit Ihrem Publikum in Kontakt zu bleiben\n5. Erstellen Sie ein Empfehlungsprogramm, um neue Kunden zu gewinnen\n6. Erstellen Sie einen PDF-Mailer mit aktuellen Arbeiten für Werbeagenturen\n7. Führen Sie ein Werbegeschenk aus, um Ihr Publikum zu begeistern\n8. Verwenden Sie Google Business Pages, um Ihre Sichtbarkeit zu verbessern\n9. Nutzen Sie Social-Media-Plattformen, um Ihr Publikum zu vergrößern\n10. Sammeln und teilen Sie Kundenreferenzen, um Vertrauen aufzubauen\n11. Bauen Sie eine Partnerschaft mit einer Wohltätigkeitsorganisation auf, um Ihr Netzwerk zu erweitern\n12. Finden Sie Co-Marketing-Partner, um mehr Kunden zu erreichen\n13. Erstellen Sie ein offenes Fotoshooting für Networking-Möglichkeiten\n14. Bauen Sie eine starke Marke auf, um sich von der Masse abzuheben\n15. Lassen Sie sich auf Fotografie-Blogs vorstellen, um Ihre Online-Präsenz zu erhöhen\nDas erste, was Sie tun müssen, bevor Sie mit dem Fotografie-Marketing beginnen, ist, Ihre Nische zu identifizieren.\nSie wissen vielleicht bereits, dass Sie ein Food-Fotograf sind, kein Familienporträtfotograf. Aber immer noch spezifischer wird Ihnen helfen, nach Ihrem Zielmarkt zu gehen.\nEssen zum Beispiel ist eine sehr breite Nische. Es umfasst Restaurants, Landwirte, Werbeagenturen und Verpackungen für Produkte. Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber die Auswahl einiger Bereiche, auf die Sie sich konzentrieren möchten, kann das Wachstum Ihrer Kundenliste beschleunigen.\nHalten Sie sich an das, was Sie leidenschaftlich fotografieren, und konzentrieren Sie sich auf die Marketingbemühungen, die für Ihr Unternehmen am sinnvollsten sind. Versuchen Sie nicht, alles zu tun. Es wird nicht funktionieren.\nStellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie sind Hochzeitsfotograf. Erstellen Sie Allianzen mit anderen Anbietern, die sich um Bräute kümmern. Das ist eine intelligente Marketing-Taktik, die sich in Empfehlungen auszahlen wird.\nSobald Sie Ihren Zielmarkt identifiziert haben, können Sie mit dem Aufbau einer Kundendatenbank beginnen. Auf diese Weise behalten Sie den Überblick über alle Ihre Interessenten und Projekte.\nEine organisierte Datenbank ist ein entscheidender Schritt in der Vermarktung der Fotografie.\nSie können Ihre Forschung über Ihren idealen Kunden eingeben. Sie können auch Informationen zu Ihren früheren und aktuellen Kunden hinzufügen. Darüber hinaus können Sie eine Notiz über potenzielle Co-Marketing- oder Wohltätigkeitspartner hinzufügen.\nMit einer Datenbank können Sie eine Pipeline erstellen, um Ihre Kunden zu verfolgen — vom ersten Lead bis zu Ihrem letzten Kontakt. Wenn die Zeiten langsam sind, gibt es Ihnen einen Ort, an den Sie sich für mehr Geschäfte wenden können.\nWenn Sie Stammkunden haben, die Sie seit einiger Zeit nicht mehr gesehen haben, kann eine Datenbank eine großartige Erinnerung sein. Senden Sie ihnen ein personalisiertes Follow-up oder informieren Sie sie über eine Urlaubsaktion.\nEs gibt eine Vielzahl von Datenbanken / CRM-Software, für die Sie sich anmelden können. Diese ermöglichen es Ihnen, den Überblick über Ihre Ausgaben zu halten. Sie können auch Fragebögen erstellen, was nützlich sein kann. Sie können sie sogar mit anderen Apps wie Google Kalender synchronisieren.\nIch benutze gerne Dubsado, das Kreative im Sinn hat. Aber es gibt mehrere andere Optionen, wie Nutshell und Insightly.\nEin Online-Portfolio und eine Website gehören zu den wichtigsten Marketing-Ideen für Fotografie. Sie können nicht erwarten, ein erfolgreiches Fotogeschäft ohne diese beiden zu haben.\nIhre Website sollte einen Abschnitt mit Ihren Fotos, einen Kontaktteil und einen Abschnitt mit Ihren Dienstleistungen und Kundenbewertungen enthalten.\nVergessen Sie nicht, einen Abschnitt über sich selbst hinzuzufügen. Dies sollte Ihren beruflichen Hintergrund und Ihre Leistungen sowie Ihre fotografische Mission enthalten.\nSie können auch ein paar Sätze über Ihr persönliches Leben hinzufügen, damit die Leute Sie besser kennenlernen können. Je vertrauter jemand ist, desto mehr können wir ihm vertrauen. Ein paar Sätze über Ihre Hobbys und Ihren Lebensstil können Ihnen zusätzliche Kunden bringen.\nWenn Sie Aufnahmen hinter den Kulissen und professionelle Einblicke hochladen möchten, können Sie auch einen Blog-Bereich auf Ihrer Website erstellen.\nDu brauchst nicht viel zu schreiben. Ein Absatz mit vielen Bildern funktioniert perfekt. Sie können die Sitzung und die Erfahrung beschreiben, die Sie oder Ihre Kunden hatten.\nEin Blog hilft Ihnen, sich als Experte in Ihrer Branche zu positionieren, was für Sie und Ihr Unternehmen sehr vorteilhaft ist. Es erhöht auch Ihre SEO (Suchmaschinenoptimierung). Dies bedeutet, dass Ihre Website in Google-Rankings höher eingestuft wird.\nAls ich meine Website startete, ging ich von Seite sechs in einer Google-Suche zu Seite eins in vier Monaten. Dies war das Ergebnis meines Blogs in einer konsistenten Art und Weise zu schreiben. Ich habe auch versucht, das zu liefern, was mein Zielmarkt lesen wollte.\nDie Bedeutung einer E-Mail-Liste wird immer wichtiger, egal welche Art von Geschäft Sie betreiben.Facebook Instagram\nSocial Media-Kanäle wie Instagram und Facebook sind entscheidend für das Wachstum Ihres Publikums. Aber Sie „besitzen“ sie nicht. Dies bedeutet, dass sie ihre Algorithmen jederzeit ändern können. Dies kann sogar in einer Weise geschehen, die sich negativ auf Ihr Unternehmen auswirkt.\nZum Beispiel kann Instagram Ihnen verbieten, dieselben Hashtags zu häufig zu verwenden. Dies kann katastrophal sein, wenn Sie auf die App als Hauptweg zählen, um Augäpfel auf Ihre Arbeit zu bekommen.\nAber Ihre E-Mail-Liste ist Ihre eigene und Sie können damit machen, was Sie wollen. Aus diesem Grund ist es ratsam, Ihre Kunden von Social-Media-Plattformen umzuleiten. Sie können dies beispielsweise tun, indem Sie in Ihrer Biografie angeben, dass Sie nur per E-Mail buchen.\nEine E-Mail-Liste ist eine persönliche Möglichkeit, mit Ihrem Publikum in Kontakt zu bleiben. Es ist auch ein Kanal, den Sie für einige Ihrer anderen Marketingbemühungen verwenden können. Sie können ein Werbegeschenk ausführen oder Ihren neuesten Blog-Beitrag über einen RSS-Feed versenden.\nWenn Sie sich für einen E-Mail-Anbieter entscheiden, suchen Sie nach einem, mit dem Sie einen Trichter erstellen können.\nSobald sich der Abonnent angemeldet hat, sollte er eine Reihe von E-Mails durchgehen, die zum Aufbau von Vertrauen beitragen. Dadurch wird es wahrscheinlicher, dass sie Produkte und Dienstleistungen von Ihnen kaufen.\nSei aber nicht zu aggressiv. Wenn Sie ein freiberuflicher Fotograf sind, sollten Sie nicht so viele Updates versenden wie ein größeres Unternehmen.\nKonsistenz im Timing und Regelmäßigkeit Ihrer E-Mails ist der Schlüssel. Andernfalls kann sich ein neuer Abonnent von der E-Mail-Liste abmelden, die keine Updates sendet.\nEs gibt viele E-Mail-Anbieter. Convertkit ist ein beliebtes Tool, mit dem Sie diesen entscheidenden Verkaufstrichter erstellen können.\nEine der besten Möglichkeiten, neue Kunden zu gewinnen, ist die Überweisung. Tatsächlich sind Empfehlungen eine Möglichkeit, wie Ihr Unternehmen ein beispielloses Wachstum erleben kann. Mundpropaganda gehört zu den besten Fotografie-Marketing-Ideen.\nSie können ein Empfehlungsprogramm auf verschiedene Arten erstellen. Sie können Ihren Kunden einen Rabatt auf ihre nächste Sitzung gewähren, wenn sie eine Bewertung über Sie schreiben.\nEin Empfehlungsprogramm lässt Kunden wissen, was sie für Ihre Empfehlung erhalten. Es ist eine kleine Investition, die sich in Dividenden auszahlen kann.\nVergessen Sie auch nicht, Ihren Freunden und Ihrer Familie zu danken. Sie verbreiten das Wort über Ihr Unternehmen und bringen Ihnen neue Kunden. Sie können Ihre größten Empfehlungsquellen sein.\nFür ein erfolgreiches Empfehlungsprogramm benötigen Sie Visitenkarten sowie ein Online- und gedrucktes Portfolio. Auf diese Weise können die Menschen diese Tools verwenden, um Ihr Unternehmen zu fördern und Ihren Kontakt zu geben.\nDies ist wichtig für kommerzielle oder redaktionelle Fotografen. Es ist auch wichtig, wenn Ihr Zielmarkt eine Werbe- oder Marketingagentur ist.\nFotografen kontaktieren sie ständig, sodass Sie sich nicht darauf verlassen können, dass sie Sie bei Google finden. Sie wenden sich häufig an die Ressourcen, die sie über PDF-Mailer erhalten.\nRecherchieren Sie die Unternehmen, für die Sie arbeiten möchten, und lassen Sie ein PDF Ihrer Arbeit von einem Fachmann entwerfen. Senden Sie den Unternehmen Ihren Mailer und aktualisieren Sie ihn etwa alle vier Monate.\nSie können einen professionellen Designer beauftragen, Ihre PDF-Broschüre zu erstellen. Oder Sie können es selbst in InDesign tun. Vermeiden Sie die Verwendung kostenloser Bearbeitungstools, da sie nicht so aussehen, als würden Sie ein professionelles Fotogeschäft betreiben.\nDadurch bleiben Sie frisch. Es wird potenziellen Kunden den Eindruck vermitteln, dass Sie beschäftigt sind und es Ihnen gut geht.\nSie können dieselbe Taktik anwenden, wenn Sie direkter mit Kunden arbeiten, unabhängig davon, ob es sich um gewerbliche oder private Kunden handelt, z. B. Bräute oder Boudoir-Kunden.\nEs ist eine schöne Möglichkeit, mit früheren Kunden in Kontakt zu bleiben, und es kann sie dazu inspirieren, wieder bei Ihnen zu kaufen.\nAls Fotograf kann es schwierig sein, mit Ihren Kunden oder potenziellen Kunden in Kontakt zu treten.\nWerbegeschenke und Wettbewerbe sind eine großartige Möglichkeit, Ihr Geschäft anzukurbeln. Sie maximieren Ihre Interaktion mit Ihrem idealen Kunden durch visuelle Inhalte.Facebook Instagram\nWenn Sie einen Wettbewerb über Instagram oder Facebook durchführen, werden neue Leads und Follower generiert. Sie können das Bewusstsein für Ihre Marke und Dienstleistungen verbreiten. Gleichzeitig können Sie bestehende Fans ansprechen.\nEs gibt verschiedene Möglichkeiten, ein Werbegeschenk durchzuführen, aber denken Sie daran, dass das Ziel darin besteht, Leads zu erstellen.\nEine Möglichkeit besteht darin, Ihre Follower zu bitten, ihre Freunde zu markieren, um eine Gewinnchance zu erhalten. Entscheiden Sie sich für einen Preis, der zu Ihrem Zielmarkt passt. Vergessen Sie nicht, dass Ihre Angebote der Art der von Ihnen angebotenen Fotografie entsprechen sollten.\nEs sollte auch zukünftige Einkäufe fördern. Der Preis kann kostenlose Drucke, Fotobücher oder sogar ein kostenloses Fotoshooting sein.\nGoogle Business Pages ist großartig. Es kann die Chancen verbessern, dass Menschen Sie auf Google finden, wenn Sie nach einem Fotografen suchen.\nWenn Sie bei Google suchen, können Sie einen Standort als eines Ihrer Keywords angeben. Denken Sie an den Londoner Hochzeitsfotografen. Google wird die Business-Profil-Einträge zuerst setzen. Die organischen Listen folgen danach in ihren Rankings.\nDiese Brancheneinträge sind kostenlos, aber Sie benötigen einen physischen Standort für Ihr Unternehmen.\nVielleicht arbeiten Sie lieber vor Ort und haben ein Home-Office als ein Studio. Dann müssen Sie sich mit der Auflistung Ihrer Privatadresse vertraut machen.\nInstagram ist einer der einflussreichsten Kanäle für visuelle Bilder.\nUnd Sie müssen nicht Tausende von Followern haben, damit es für Sie funktioniert. Immer mehr Aufmerksamkeit wird dem Engagement geschenkt, daher wird die Anzahl der Follower und Likes, die ein Konto erhält, immer weniger wichtig.\nSie können bezahlte Kampagnen auf Instagram starten, um die Anzahl der Zuschauer durch bestimmte Zielgruppenstrategien zu erhöhen.\nUnd wie bei anderen Arten von sozialen Medien sollten Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Zielgruppe zu definieren und deren Konten zu folgen.\nNehmen Sie sich die Zeit, nachdenkliche Kommentare zu posten, die länger als zwei oder drei Wörter sind. Dies verbessert Ihre Algorithmen und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr potenzieller Kunde Sie bemerkt.\nPinterest ist eine leistungsstarke Suchmaschine. Es kann Ihre Sichtbarkeit erhöhen und Sie vor potenziellen Kunden stellen. Der Schlüssel ist zu wissen, wie Pinterest als Teil Ihrer Marketingstrategie zu verwenden.\nVerstehen Sie zunächst, dass Ihre Pinterest-Boards nichts für Sie sind. Sie sind da, um Ihrer Zielgruppe zu helfen.\nWenn Sie ein Hochzeitsfotograf sind, sollten sich alle Ihre Boards auf Hochzeiten beziehen. Dazu gehören verwandte Inspirationen wie Partyplanung und Brautkleider.\nAchten Sie darauf, relevante Tags zu verwenden und eine kurze Beschreibung für jedes Ihrer Boards zu schreiben.\nSie sollten sich auch für eine von Pinterest genehmigte App wie Tailwind anmelden. Es ist nicht teuer und wird sich für Sie in der Zeit auszahlen.\nSie können Ihre Pins auch für die Woche planen. Tailwind wird sie für Sie zu den Zeiten veröffentlichen, zu denen sie am ehesten den meisten Verkehr erhalten.\nHaben Sie Testimonials auf Ihrer Website oder in Ihren anderen Werbematerialien. Dies ist eine der mächtigsten Fotografie-Marketing-Ideen. Es ermöglicht Ihnen, sich mit Ihrem Publikum zu verbinden.\nMenschen vertrauen den Meinungen anderer. Deshalb sind Online-Bewertungen auf Websites wie Amazon so effektiv. In der Tat sind Testimonials die effektivste Form des Content-Marketings.\nLassen Sie ein paar Ein- oder Zwei-Satz-Testimonials auf Ihrer Website und auf anderen Plattformen veröffentlichen. Dies ist ein sozialer Beweis, der neue Leads durch den Verkaufstrichter führen kann. Viele Fotografen verwenden keine Mundpropaganda, und deshalb bekommen sie keine Kunden.\nScheuen Sie sich nicht, nach Zeugnissen von jedem einzelnen Kunden zu fragen, der gerne mit Ihnen zusammengearbeitet hat. Teilen Sie sie auf Social Media. Integrieren Sie sie in Blog-Posts, E-Books und andere Printmaterialien.\nTestimonials sollten nicht zu poliert sein. Tatsächlich klingen sie authentischer, wenn sie nicht perfekt formuliert sind.\nManchmal haben Fotografen Schwierigkeiten damit. Viele von uns haben ihren Teil der Arbeit kostenlos geleistet, in der Hoffnung, dass dies zu mehr Bekanntheit führen würde.\nAber die Zusammenarbeit mit einer Wohltätigkeitsorganisation, an die Sie glauben oder die zu Ihrer Nische passt, kann wertvoll sein. Menschen mit verfügbarem Einkommen neigen dazu, für wohltätige Zwecke zu geben.\nDu gibst nicht nur von Herzen, sondern erweiterst auch dein Netzwerk. Außerdem schaffen Sie neue Geschäftsmöglichkeiten.\nWenn Sie Kinder oder Familien fotografieren, arbeiten Sie mit einer Kinderhilfseinrichtung oder einem Krankenhaus zusammen.\nSchließen Sie sich als Food-Fotograf mit einer verwandten Wohltätigkeitsorganisation wie einer Food Bank zusammen. Dies kann Sie mit Köchen oder Lebensmittelherstellern in Kontakt bringen.\nWenn Sie Porträts schießen, bieten Sie an, Kopfschüsse für Vorstandsmitglieder zu machen.\nIn unserem eBook Profit from Portraits finden Sie einige großartige Tipps zum Aufbau eines Porträtfotografiegeschäfts.\nFinden Sie Co-Marketing-Partner mit Unternehmen, die Ihr Publikum teilen. Stellen Sie sicher, dass sie nicht in direkter Konkurrenz zu Ihnen stehen.\nWenn Sie ein Architekturfotograf sind, schaffen Sie Beziehungen zu Immobilienmaklern.\nWenn Sie Glamour-Aufnahmen oder Boudoir-Porträts machen, probieren Sie Dessous-Boutiquen, Friseursalons oder andere Fachgeschäfte. Diese können große Verbündete für Cross-Promotion sein.\nWenden Sie sich an diese Unternehmen und stellen Sie eine oder zwei Ideen vor, wie Sie sich gegenseitig unterstützen können. Es kann so einfach sein wie eine Erwähnung in einem E-Mail-Newsletter oder der Austausch von Rabatten für Empfehlungskunden.\nIhr Endziel ist es, eine Beziehung zu entwickeln, die für beide von Vorteil ist. Ihr erster Ansatz sollte sich darauf konzentrieren, was Sie für sie tun können.\nDieser Ansatz wird sehr geschätzt. Und es wird Ihren Kontakt wahrscheinlicher machen, sich zu revanchieren.\nStellen Sie sicher, dass Sie besprechen, was jede Partei von der Partnerschaft will. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie beide auf derselben Seite sind. So hat niemand das Gefühl, dass seine Erwartungen nicht erfüllt wurden.\nEin offenes Fotoshooting zu veranstalten ist eine großartige Marketingstrategie. Es stärkt Ihre Marktposition, schafft Mehrwert für Ihre Gäste und erweitert Ihre Reichweite.\nWenn Sie ein offenes Fotoshooting veranstalten, haben Sie die vollständige Kontrolle über den Stil und die Ausführung. Dies stärkt Ihre Marke und Position auf dem Markt.\nSie können Ihren Arbeitsstil präsentieren und Ihre geladenen Gäste Ihren Workflow erleben lassen.\nIhre Gäste werden Ihre Marke mit dem fantastischen Erlebnis beim Fotoshooting verbinden. Dies wird sie dazu bringen, in Zukunft bei Ihnen zu kaufen.\nDie Ausrichtung eines offenen Fotoshootings bietet auch Möglichkeiten zur Nachbereitung. Sie können Ihren Gästen für Ihre Teilnahme danken. Schicken Sie ihnen ein kleines Freebie, das sie genießen würden. Sie können ihnen auch einen Gutschein geben, um einen Rabatt auf die nächste Buchung bei Ihnen zu erhalten.\nWenn Sie eine Veranstaltung veranstalten, die Ihren Gästen gefällt, können Sie sie zu einem regelmäßigen Anlass machen.\nIhre Wiederholungsteilnehmer werden wahrscheinlich potenzielle Kunden zu Ihrer nächsten Veranstaltung bringen. Und sie werden Ihre Produkte und Dienstleistungen bekannt machen.\nAls Unternehmer ist Ihre Marke für Ihren Erfolg unerlässlich.\nIhr Firmenname und Ihr Logo sind wichtige Aspekte Ihrer Marke. Ihre Marke ist jedoch so viel mehr.\nIhre Marke ist das, was Ihre Kunden oder potenziellen Kunden denken, wenn sie Ihre Arbeit sehen. Es geht nicht nur um den Stil Ihrer Fotografie. Es umfasst alles von Ihrem Website-Design bis zur Kopie, die auf Ihren Marketingmaterialien präsentiert wird.\nEs ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um Ihr Image auf dem Markt zu entwickeln. Dies wird Ihnen helfen, sich mit Ihrem Zielmarkt zu verbinden. Eine klar definierte Marke sendet ein Signal an die richtigen Kunden.\nBranding spricht Menschen auf einer unbewussten Ebene an. Denken Sie an einige der beliebtesten Marken um uns herum. Sie werden Assoziationen mit diesen Produkten und Dienstleistungen haben, auch wenn Sie sie nicht selbst verwendet haben.\nEs gibt viele verschiedene Fotografie-Blogs. Finden Sie einen Weg, um vorgestellt zu werden und lassen Sie Ihre Kunden wissen, wo sie Ihre Beiträge sehen können.\nAuf anderen Fotografie-Blogs vorgestellt zu werden, erhöht Ihre Online-Präsenz. Auf diese Weise können Sie Ihr Publikum erweitern und mehr Kunden auf Ihre Website locken.\nEs ist klug, sich nicht nur auf Ihre eigenen Kanäle zu beschränken. Lassen Sie andere Menschen über Ihre Arbeit sprechen und genießen Sie die Vorteile davon.\nFotografie-Marketing kann auf den ersten Blick entmutigend erscheinen, ist aber ein wesentlicher Bestandteil des Aufbaus eines Fotogeschäfts.\nMarketing muss nicht zeitaufwändig oder kompliziert sein. Versuchen Sie zunächst einen oder zwei dieser Tipps und fügen Sie weitere hinzu.\nSeien Sie sich der Förderung Ihrer Arbeit bewusst und bemühen Sie sich, Ihre eigene Marke aufzubauen. Sie werden in kürzester Zeit ein Fotografie-Marketing-Experte.\nKohlefaser 101: Wie Fahrräder hergestellt und repariert werden


Mondino Amaro Bavarese 70cl | Drink.ch\nMondino Amaro Bavarese 70cl\nDer Mondino wird in Handarbeit nach italienischem Originalrezept in Bayern hergestellt. Er besteht aus Bitterorangen, Rharbarber und gelbem Enzian, welcher als Heilpflanze gilt. Dazu kommen diverse aromatische Kräuter. Auch wenn sein Name anderes vermuten lässt: Der Mondino ist ein deutscher Likör und wird in Bayern hergestellt. Und doch hat er italienische Wurzeln. Denn die Grundlage für das Rezept des Mondinos stammt aus der Lehrzeit des Brennmeisters Hans, welche er südlich der Alpen verbrachte. Mit diversen regionalen Kräuter verfeinerte er den Likör und servierte ihn an besonderen Anlässen Freunden und Familie. Noch heute wird er Mondino in Handarbeit nach alter Tradition hergestellt. Die drei wichtigsten Zutaten sind dabei sizilianische Bitterorangen, Rhabarber sowie gelber Enzian, welche alle naturbelassen und aus biologischem Anbau sind. Dazu kommen diverse aromatische Kräuter.\nDer Mondino wird in Handarbeit nach italienischem Originalrezept in Bayern hergestellt. Er besteht aus Bitterorangen, Rharbarber und gelbem Enzian, welcher als Heilpflanze gilt. Dazu kommen diverse aromatische Kräuter.\nFr. 39.90 Benachrichtigen sobald an Lager Schreiben Sie die erste Kundenmeinung\nAuch wenn sein Name anderes vermuten lässt: Der Mondino ist ein deutscher Likör und wird in Bayern hergestellt. Und doch hat er italienische Wurzeln. Denn die Grundlage für das Rezept des Mondinos stammt aus der Lehrzeit des Brennmeisters Hans, welche er südlich der Alpen verbrachte. Mit diversen regionalen Kräuter verfeinerte er den Likör und servierte ihn an besonderen Anlässen Freunden und Familie. Noch heute wird er Mondino in Handarbeit nach alter Tradition hergestellt. Die drei wichtigsten Zutaten sind dabei sizilianische Bitterorangen, Rhabarber sowie gelber Enzian, welche alle naturbelassen und aus biologischem Anbau sind. Dazu kommen diverse aromatische Kräuter. Zusatzinformation\nChiemgauer Voralepn (Bayern)\nEnthält Bitterorange, Rhabarber, gelben Enzian sowie diverse Kräuter\npur, "on the rocks", als Digestif oder für Drinks und Cocktails diverser Art\nSie bewerten den Artikel: Mondino Amaro Bavarese 70cl


„Wenn wir von Schulfrieden sprechen, ist die Pädagogik gescheitert“ – ein Interview mit Rechtsanwalt Tobias Schieder zum Begriff des „Schulfriedens“ – ufuq.de\n„Wenn wir von Schulfrieden sprechen, ist die Pädagogik gescheitert“ – ein Interview mit Rechtsanwalt Tobias Schieder zum Begriff des „Schulfriedens“\n21. Juni 2022 | Demokratie und Partizipation, Religion und Religiosität\nDer Begriff „Schulfrieden“ taucht sowohl in den Medien als auch in schulisch-pädagogischen Kontexten immer wieder auf. Oft ist dann von einer „Störung des Schulfriedens“ durch das öffentliche Bekunden der eigenen Religion, beispielsweise durch das Tragen eines Kopftuchs, die Rede. Rechtsanwalt Tobias Schieder klärt mit uns im Interview, was hinter dem Begriff steckt und ob er sich eignet, um über Konflikte in der Schule zu sprechen.\nHerr Schieder, könnten Sie den Begriff „Schulfrieden“ für uns einführen? Woher stammt der Begriff, was bedeutet er?\nEs ist interessant, dass es eigentlich keine wirklich griffige Definition des Schulfriedens gibt. Wenn man sich die Begriffsgeschichte anschaut, dann findet man zuerst die Beschreibung eines Zustands, in dem schulpolitische Konflikte beigelegt wurden. Es gab in der Geschichte der Bundesrepublik politische Kämpfe um Schulformen, zum Beispiel um Bekenntnisschulen. Wenn solche als „Schulkampf“ beschriebenen Zustände politisch gelöst wurden, sprach man häufig von Schulfrieden.\nWie wird der Begriff heute gebraucht?\nIn der heutigen Diskussion ist „Schulfrieden“ eher ein Begriff, der im Zusammenhang mit Einschränkungen von bestimmten Handlungen an der Schule gebraucht wird, er beschreibt also ein schulordnungsrechtliches Problem. In dieser Bedeutung wurde mit dem Begriff „Schulfrieden“ zuerst das Thema politische Betätigung an der Schule verhandelt. In den 80er Jahren kamen ein paar Fälle in Bayern auf, bei denen Schüler „Stoppt Strauß“-Plaketten trugen. Das führte wohl zu einigen Irritationen, sowohl von Mitschüler*innen als auch von Lehrer*innen. In der Folge kam es zu Rechtsstreitigkeiten, inwiefern politische Äußerungen an der Schule überhaupt erlaubt seien. In diesem Zusammenhang haben dann die Verwaltungsgerichte, vor allem der bayrische Verwaltungsgerichtshof, von „Schulfrieden“ gesprochen, allerdings ohne den Begriff konkret zu definieren.\nWie entwickelte sich der Begriff weiter?\nEr wurde teilweise von den Gesetzgebern aufgegriffen und in die Schulgesetze aufgenommen. Dort findet man Formulierungen, wonach politische Betätigung an Schulen zulässig sei, wenn der Schulfriede dadurch nicht gestört werde. Allerdings wird der Begriff auch in den Schulgesetzen nicht näher definiert.\nDer Begriff tauchte dann im ersten Urteil des Bundesverfassungsgerichtes zum Thema Kopftuch in der Schule wieder auf. Das Bundesverfassungsgericht entschied 2015, dass das Tragen eines Kopftuchs durch Lehrerinnen in der Schule nicht pauschal verboten werden darf, sondern dass es eine konkrete Gefahr für den Schulfrieden geben müsse, bevor ein solches Verbot ausgesprochen werden kann. Ist es nicht sehr schwierig, zu definieren, ab wann eine konkrete Gefahr für den Schulfrieden gegeben ist?\nJa, grundsätzlich ist das richtig. Man fragt sich natürlich: Eine Gefahr für den Schulfrieden, was soll das eigentlich sein? Der Begriff der „konkreten Gefahr“ ist im rechtlichen Kontext allerdings sehr geläufig. Bei allen ordnungsrechtlichen Maßnahmen, sei es, dass die Gemeinde jemandem verbietet, einen Container auf der Straße abzustellen, sei es, dass die Polizei jemandem einen Platzverweis erteilt, ist die Eingriffsschwelle die konkrete Gefahr für ein Rechtsgut. Juristisch wird die „konkrete Gefahr“ als hinreichende Wahrscheinlichkeit des Schadenseintritts definiert. Die Schwierigkeit entsteht dadurch, dass nicht ganz klar ist, was mit „Schulfriede“ eigentlich gemeint ist. Es ist wohl ein Zustand von einer gewissen Konfliktfreiheit; die Konflikte an der Schule dürfen keinen Grad erreicht haben, der sich nicht mehr pädagogisch beilegen lässt. Überspitzt könnte man sagen: Der Schulfriede ist dann konkret gefährdet, wenn man damit rechnen muss, dass man einen Konflikt mit pädagogischen Mitteln nicht mehr in den Griff bekommt und ein geordneter Unterrichtsablauf nicht mehr gewährleistet werden kann.\nAndererseits ändern sich die Zeiten. Was vor 20 Jahren ein Aufreger war und den Schulfrieden störte, ist es vielleicht heute nicht mehr. Welche Religionspraktiken wecken erst einmal Unverständnis, wirken fremd und werden deswegen als störend empfunden? Sehen Sie nicht die Gefahr, dass mit diesem Urteil lediglich die islamische Religionsausübung aus dem öffentlichen Raum verdrängt werden soll?\nMan könnte auch argumentieren, dass das Urteil die Gefahr ein wenig abgeschwächt hat. Nach den ersten Kopftuchurteilen 2003 in Baden-Württemberg sagte das Bundesverfassungsgericht noch: „Ihr könnt der Lehrerin nicht einfach verbieten, das Kopftuch zu tragen, wenn ihr keine gesetzliche Grundlage habt.“ Das war ein relativ formales Argument: Das Verbot religiöser Praktiken, also eine Grundrechtseinschränkung, darf auch für Lehrer nur mit gesetzlicher Grundlage ausgesprochen werden. Daraufhin wurden dann die Länder tätig und haben relativ deutlich in ihre Schulgesetze geschrieben: „Kopftücher wollen wir nicht.“ Zwar haben sie das ein bisschen allgemeiner umschrieben und von „sichtbaren religiösen Symbolen“ gesprochen. Aber im Grunde richteten sich diese Gesetze stets gegen das Kopftuch der Lehrerin oder der Referendarin. Das Bundesverfassungsgericht hat dann 2015 berechtigterweise gesagt: „Moment mal. Was ist eigentlich eure Grundlage dafür, dass ihr die Religionsfreiheit einschränkt? Ihr müsst schon irgendeinen Grund haben.“ Der kann natürlich im Schulfrieden liegen. Aber die Behauptung, dass ein Kopftuch stets den Schulfrieden störe, ist so nicht haltbar. Und genau deswegen hat das Verfassungsgericht dann festgelegt, dass das Kopftuch an der Schule nur bei einer konkreten Gefahr verboten werden kann. Das bleibt problematisch, denn die Konfliktträchtigkeit hat die Lehrerin im Zweifelsfalle nicht in der Hand. Wenn die Schule geübt ist in Diversität, wird eine Lehrerin nie den Schulfrieden stören und wird stets ihr Kopftuch tragen können. An anderen Schulen kann das aber wieder völlig anders sein. Das bleibt ein Problem, das so nicht zu lösen ist. Aber ich denke, der Verweis auf den Einzelfall ist unterm Strich doch sinnvoller als ein pauschales Verbot.\nEs liegt also im Ermessen der Schulen, ab wann eine konkrete Gefahr für den Schulfrieden vorhanden ist?\nJa, beziehungsweise bei der zuständigen Schulaufsicht oder beim Dienstherrn der Lehrer*innen. Die Schulen sind ja auch am nächsten dran, sie können die Lage am ehesten bewerten. Scheitern sie gerade daran, einen Konflikt zu moderieren, oder ist er noch mit pädagogischen Mitteln lösbar? Damit herrscht ja noch keine Willkür, denn die Entscheidung bleibt stets gerichtlich überprüfbar. Wenn einer Lehrerin untersagt wird, an einer Schule das Kopftuch zu tragen, dann kann sie sich natürlich dagegen wehren, dafür gibt es die Rechtsweggarantie in unserem Grundgesetz. Dann schaut sich ein Gericht sehr genau an, ob der Schulfrieden überhaupt gefährdet ist und ob diese Untersagung letztlich geeignet, erforderlich und angemessen ist, um den Schulfrieden zu wahren.\nFür wie hilfreich halten Sie den Begriff „Schulfrieden“ letztlich, wenn wir über Konflikte im pädagogischen Raum sprechen?\nIch denke, dass der Begriff im pädagogischen Raum nicht sehr hilfreich ist. Er beschreibt die Schwelle, an der die Pädagogik gescheitert ist. Wenn der Schulfriede gestört ist, darf man ordnungsrechtliche Maßnahmen ergreifen. Die Pädagogik aber soll in diesen Bereichen eher vermitteln, auf Toleranz setzen und Schüler*innen und Lehrer*innen darin schulen, miteinander im Geiste der Toleranz umzugehen und Verschiedenheit zuzulassen. Wenn wir von „Schulfrieden“ sprechen, ist die Pädagogik im Grunde gescheitert.\nufuq.de ist ein anerkannter Träger der freien Jugendhilfe und in der politischen Bildung und Prävention zu den Themen Islam, antimuslimischem Rassismus und universeller Islamismusprävention aktiv. Mit unseren Angeboten sind wir bundesweit Ansprechpartner für Pädagog*innen, Lehrkräfte und Mitarbeiter*innen von Behörden.\nTobias Schieder ist als Rechtsanwalt in Nürnberg tätig. Im Rahmen seiner Dissertation an der Georg-August-Universität in Göttingen forschte er im Themenbereich Verfassungsrecht, Grundrechte, Religionsverfassungsrecht und Rechtstheorien.


| 03. Oktober 2015 | 07:28 Uhr\nWaris Dirie im MADONNA-Interview\nHartnäckig. Bestsellerautorin und Ex-Model Waris Dirie kämpft unbeirrt gegen die grausame Tradition der Genitalverstümmelung bei Mädchen. Das MADONNA-Interview mit der Aktivistin.\nSie floh mit 13 Jahren aus ihrer Heimat Somalia, bald feierte sie eine Karriere als Topmodel. Doch im Zenit ihres Ruhms hängte Waris Dirie (50) ihre Karriere an den Nagel, um dafür zu kämpfen, dass kleine Mädchen weltweit vor der Genitalverstümmelung verschont bleiben. Mit der von ihr gegründeten „Desert Flower Foundation“ kämpft sie global gegen weibliche Genitalverstümmelung (FGM). Rund 130 bis 150 Millionen Mädchen und Frauen sollen Opfer dieser gewaltsamen Tradition sein. 1998 wurde ihre Autobiografie Wüstenblume ein internationaler Bestseller.\nInterview. MADONNA hat bei der engagierten Aktivistin nachgefragt, wie sie die aktuelle Situation hinsichtlich FGM in Europa sieht und was sie eigentlich zum Thema Flüchtlingspolitik sagt.\nWie präsent ist das Thema von FGM in Europa – in Ihrem Buch sprechen Sie von mindestens 500.000 Mädchen und Frauen, die von dieser grausamen Tradition betroffen sind?\nWaris Dirie: Es gibt heute Schätzungen, dass sich die Zahl der Opfer in Europa mittlerweile sogar verdoppelt hat. Die Regierungen nehmen FGM, ein Verbrechen an unschuldigen Mädchen, immer noch nicht ernst und überlassen diese ihrem Schicksal.\nWas wissen Sie über die Zahlen in Österreich?\nWaris Dirie: Vor zehn Jahren lebte ich einige Zeit in Österreich. Damals unterstützte ich mit meiner Desert Flower Foundation zwei Studien zu FGM. Eine wurde mit der Stadt Wien und eine mit dem Gesundheitsministerium durchgeführt. Man ging damals von 8.000 betroffenen Frauen aus. Die damalige österreichische Regierung hat sich sehr für das Thema engagiert und in der Zeit der österreichischen EU-Präsidentschaft 2006 FGM erstmals in der Geschichte auf die Agenda des EU-Ministerrates in Brüssel gesetzt. Das war ein Meilenstein im Kampf gegen Genitalverstümmelung. Die heutige Regierung scheint sich für das Thema FGM überhaupt nicht mehr zu interessieren.\nWie wird diese Praxis gerechtfertigt?\nWaris Dirie: Die absolute Kontrolle über die Sexualität der Frau. Es ist eine frauenverachtende Praxis, ein Verbrechen an unschuldigen kleinen Mädchen, das bestraft werden muss.\nInwiefern kann in dieser Situation geholfen werden?\nWaris Dirie: Ich fordere seit 20 Jahren Aufklärung an Schulen, Universitäten, in Spitälern, bei Kinderärzten, Gynäkologen, Asylwerbern und in den Communities sowie verpflichtende Kontrolluntersuchungen für die Mädchen, wie sie in Frankreich bereits durchgeführt werden. Täterinnen müssen vor Gericht gestellt werden und – so wie in Frankreich – streng bestraft werden. FGM-Opfer müssen – so wie in unseren Desert Flower Centers in Berlin, Amsterdam und Stockholm – mit Würde und ganzheitlich behandelt werden.\nWie sehen Sie die aktuelle Flüchtlingslage in Europa?\nWaris Dirie: Als das Resultat politischen Irrsinns, von Geldgier, Ignoranz, Korruption. Statt die Wirtschaft in den Entwicklungsländern nachhaltig zu verbessern, füttert man korrupte Regierungen weiter mit Milliarden von US-Dollars an „Entwicklungshilfe“. Jeder weiß, dass diese Gelder nie bei der Bevölkerung ankommen. Laut US-Außenministerium haben afrikanische „Führer“ mehr als 280 Milliarden USD Entwicklungshilfegelder in der Schweiz gebunkert. Wieso werden diese Gelder nicht der Bevölkerung zurückgegeben, oder in die Wirtschaft der Entwicklungshilfeländer investiert? Die jungen Menschen in Afrika sehen in ihren Ländern keine Perspektive, keine Zukunft mehr, sie wollen nur noch weg! Europa ist für sie das gelobte Land, der Kontinent der Hoffnung!\nVor vielen Jahren mussten Sie auch aus Ihrer Heimat Somalia fliehen. Wie erinnern Sie sich an die damalige Zeit?\nWaris Dirie: Ich bin mit 13 Jahren vor einer Zwangsheirat mit einem alten Mann aus der Wüste zu meiner Tante nach Mogadischu, der Hauptstadt Somalias, geflohen. Ich bin aber nicht als Flüchtling nach Europa gekommen, sondern hatte einen Job als Putzfrau bei meinem Onkel in der somalischen Botschaft in London. Nachdem in Somalia der Bürgerkrieg ausgebrochen war, bin ich in London geblieben. Ich hatte nichts außer meinem somalischen Pass und habe zwei Jahre als Obdachlose auf der Straße gelebt und mich von Essensresten, die ich in Mülleimern gefunden habe, ernährt. Das war hart, aber immer noch besser als Krieg. Dann habe ich durch eine Freundin einen Putz-Job in einem Fastfood-Restaurant gefunden und wurde dort kurze Zeit später als Model entdeckt. Um arbeiten und reisen zu können, habe ich einen Pass gebraucht. Das war dann allerdings wieder sehr schwierig und ich hatte – obwohl ich als Model und Autorin finanziell völlig unabhängig war und nie staatliche Unterstützung bekommen habe – große Schwierigkeiten, ordentliche Dokumente zu bekommen. Erst in Österreich habe ich 2005 einen eigenen Pass bekommen. Und dafür werde ich diesem Land immer dankbar sein.


Seit der Pfingststurm und das Juli-Unwetter zahlreiche Bäume fällten, hat sich Münsters Promenade stark gelichtet. Doch Abhilfe ist in Sicht: Am Mittwoch enthüllten Vertreter von Industrieunternehmen aus Münster an der Kreuzung Ludgeristraße/Promenade eine Infotafel, die die Wiederanpflanzung erläutert. Auch die AGRAVIS Raiffeisen AG unterstützt die Aktion.\n„Wir beginnen im Frühjahr mit der Anpflanzung von 60 Winterlinden“, kündigte Wolfgang Fritsch-Albert, Vorstandsvorsitzender der Westfalen Gruppe an. Die Westfalen Gruppe ist eines von 25 Industrieunternehmen aus Münster, die Baumpatenschaften übernommen haben. Oberbürgermeister Markus Lewe dankte den Unternehmen für ihren Einsatz: „Mit der Übernahme der Baumpatenschaften an der Promenade setzen Sie ein starkes Zeichen für gesellschaftliche Verantwortung.“\nNeben den Industrieunternehmen haben auch mehrere Münsteraner Bürger spontan eine Baumpatenschaft übernommen. „Ein schönes Beispiel für den Schulterschluss zwischen Bürgerschaft und Industrie in unserer Stadt“, zeigte sich Bernd Homann von der AGRAVIS Raiffeisen AG begeistert. Die AGRAVIS gehört ebenfalls zum Kreis der Baumpaten.\nUnter dem Motto „Industrie in Münster bekennt Farbe“ engagieren sich 25 Industrieunternehmen aus Münster, um die Unwetterschäden an der Promenade zu beseitigen. Ziel dieses von der IHK initiierten und betreuten Gemeinschaftsprojekts: die Stärkung des öffentlichen Bewusstseins für die Bedeutung der Industrie als Fortschritts- und Beschäftigungsmotor. „Mit rund 13.000 Beschäftigten ist Münster der mit Abstand größte Industriestandort im Münsterland“, betonte Wieland Pieper, Geschäftsbereichsleiter der IHK Nord Westfalen. Im öffentlichen Bewusstsein werde Münster aber meist als Universitäts- und Verwaltungsstadt wahrgenommen.\nDas Projekt wird in enger Abstimmung mit dem Amt für Grünflächen der Stadt Münster realisiert. Es ist zugleich ein weiterer Beitrag der Wirtschaft im Rahmen der Akzeptanz-Offensive In|du|strie, mit der die Unternehmen in Münster Flagge zeigen und gesellschaftliche Verantwortung übernehmen.


Netflix sichert sich Rechte am Paramount Horrorfilm "Eli" | cinema.de\nNetflix sichert sich Rechte am Paramount Horrorfilm "Eli"\nNach "The Colverfield Paradox" kommen der Streamingdienst und das Major-Studio erneut für einen Deal zusammen\nNetflix geht gerne bei den großen Verleihern auf Einkaufstour. Dort sichert sich der Streamingdienst die globalen Vertriebsrechte an neu produzierten Filmen. Was schon mit "Auslöschung" und "The Cloverfield Paradox" geschah, steht nun dem Horrofilm "Eli" von Regisseur Ciarán Foy ("Sinister 2") bevor. Deadline berichtete, dass Netflix die Rechte an dem neuen Streifen einkaufte und den Film weltweit vertreiben wird.\n"Eli" handelt von einem kranken Jungen, der in einer Spezialklinik behandelt wird. Doch schnell muss er feststellen, dass das Krankenhaus alles andere als ein sicherer und harmloser Ort ist. David Chirchirillo ("Bad Match") und die "Fear the Walking Dead"-Autoren Ian Goldberg und Richard Naing schrieben das Skript. Dieses war 2015 noch auf der Black List, einer Sammlung der besten unproduzierten Drehbücher.\nWann Netflix "Eli" veröffentlichen wird, ist noch nicht bekannt.\nExklusiver Clip zum Horror "Sinister 2"\n"Auslöschung": Natalie Portman und Jennifer Jason Leigh stellen sich einer unbekannten Gefahr\nCommunity-Kritiken zu Sinister 2\nJoa ... Sequel halt. Fortführung einer Story die schon im Original nicht wirklich was besonderes lieferte und den Zuschauern des Sequels nicht mal die gleichen Figuren liefern kann. Also geht hier ein neues und altbekannter Spuk Horror mit Mystery Einschlag von statten bei dem mal wieder Kinder ganz besonders im Brennpunkt stehen. Das sind von Haus aus keine schlechten Elemente für unterirdischen Videotheken-Trash, aber eben genau das und nicht mehr. Ebenso ist dieser Film als würde man eine Strichliste voller Vergleichbarer Titel abspulen. Das heißt, eingefleischte Horrorfans sind so ziemlich die einzigen Zuseher die davon direkt angesprochen werden, aber gleichzeitig diejenigen welche die krude Nummer am wenigsten erwischen oder überraschen kann. Insofern: wenn schon Horror, dann muß es nicht dieser sein. Fazi: Ein paar gute Schockmomente und brauchbare Szenarien, aber inhaltlich fordert dieser Quatsch keinen


03/05/2018 L. Abend Sonstiges 0\nDie Erkenntnis zu cbd hanf: 3 bedeutende Lehrsätze des Selbstversuchs\nUnglücklicherweise nimmt eine Krankheit von Diabetes permanent zu. Laufend mehr Personen klagen über zu große Zuckerwerte und sind am Anfang über eine Krankheitserkennung verunsichert. Auf diese Weise war es ebenso bei mir. Meine Blutzuckerwerte waren weitaus erhöhter, als der Blutzuckerspiegel tatsächlich sein sollte. Der Arzt riet mir natürlicherweise zu der Änderung der Lebensgewohnheiten.\nDie Gewohnheiten mussten zweckmäßig umgeformt werden und ich müsse bewusster auf mich achten. Zuerst hielt ich den Vortrag für überbordend und umging jene weiseen Ratschläge. Was sollte ich schon mit einem mir vorgeschlagenem Blutzuckertagebuch herbeiführen? Sowieso bin ich keineswegs der wohl geordnetste Typ und stetige Notizen sind bestimmt nicht mein Ding.\nSelbstredend bin ich mir darüber bewusst, dass es momentan massenweise Messapparate und Apps gibt. Ebendiese sollen hier beisteuern, dass einer seinen Blutzuckerspiegel auf Normalwerte einstellen kann. Gleichwohl auch technische Vorrichtungen lehnte ich kürzlich noch ab. Doch dermaßen viel schon vorab: Mein Umdenken hat sich ausgezahlt und ich bin für den grundlegenden Erfolg dankbar.\nSo schwierig, wie sich einige das Blutzuckermessgerät vorstellen, ist es wirklich nicht. Natürlich, übung macht den Meister. Aber dank des aktuellen Progress wird es den Erkrankten deutlich leichter gemacht. Ich habe erkannt, dass man das Karma akzeptieren soll und einen optimalen Weg aufspüren sollte.\nEine Tabelle des Blutzuckerwerts schafft zunächst schon Überblick. Darin werden jene Blutzuckerwerte eidetisch visualisiert und einer kontrastiert die zu hohen und auch zu niedrigen Daten. Ebendiese Aussagen können verständlicherweise auch variieren.\nAm Anfang war dies bei mir passiert. Die Ernährung, sportliche Aktivitäten oder Stress beeinflussen die Werte ebenso.\nSeit dieser Zeit habe ich mich an das tägliche Klären meiner Werte des Blutzuckers gewöhnt. Das geht rasch und ist ebenso auf keinen Fall kompliziert. Sogar auf Ausflügen und unterwegs meistere ich mittlerweile die Lebenslageen wohl.\nDen cbd hanf zu mindern ist bedeutend\nIch messe die Werte des Blutzuckers vor dem Speisen und nach dem Speisen. Ebendiese Standhaftigkeit ist unausweichlich nötig. Ein Abweichendes Verhalten kann bekanntermaßen dramatische Wirkungen auf die eigene Gesundheit haben. Messe ich den Blutzuckerspiegel mit leerem Magen, so sind die Werte des Blutzuckers naturgemäß viel kleiner als nach dem Dinieren.\nDie Normalwerte des Blutzuckerspiegels bewegen sich hierbei im Bereich 60 und 100 mg/dl vor dem Speisen. Nach dem Tafeln hat der Blutzuckerspiegel die Normwerte von ca. 90 bis 140 mg/dl. Somit steigt der Zuckerspiegel nach dem Tafeln demzufolge bei jedem Menschen an. Doch meine Blutzuckerwerte sind weit erhöhter und daher ist die kontinuierliche Inspektion unentbehrlich.\nSofern die cbd hanf-Erkrankung entdeckt wird, zieht der Arzt die kurzfristigen und gleichermaßen die dauerhaften Werte des Blutzuckers herbei. Daraus ergibt sich ein umfassendes Bildnis und der Betroffene erfährt konkrete Informationen zur notwendigen Behandlung und der Handhabung.\nInzwischen führe ich exemplarisch ein Tagebuch für Blutzuckerwerte. Ich bin zur Wahrheit gelangt, dass sich der Aufwand doch rentiert. So erkenne ich täglich bereinigt visualisiert und kann besser stellung beziehen. Obwohl ich nicht wirklich von der neuzeitlichen technischen Evolution bebeistert bin, habe ich heutzutage die Apps für mich gefunden.\nDiese assistieren mir ganz komfortabel, den Blutzuckerspiegel zu überblicken und deshalb den Blutzuckerspiegel absenken zu können. Seit dem Zeitpunkt erreicht der cbd hanf die Normwerte wesentlich zügiger und für mich komfortabler.\nDas Blutzuckermessgerät ist ebenfalls zum dauerhaften Begleiter geworden. Die aktuellen Apparate sind in keiner Weise mehr mit Bauarten der Vergangenheit zu vergleichen. Jene Messgeräte sind beträchtlich praktischer und griffiger und dadurch ganz leicht zu befördern. Das Zuckerspiegel messen ist mittlerweile keine unüberbrückbare Barriere mehr.\nDa ich eingangs meine Blutzuckerwerte in keinster Weise ernst nahm und die Blutzuckertabelle als unwichtig mißachtete, ist mir inzwischen die Bedeutung klar geworden.\nSogar wenn der cbd hanf die Sollwerte von sich aus keinesfalls erreicht, vermag ich mit entsprechenden Hilfsgeräten in diesen Tagen ein wahrhaftig angenehmes Leben führen. Ich habe fast keine Beschränkungen mehr und erlebe die Aktivitäten endlich wieder wesentlich lebendiger. Ich bin zu folgenden Abschließenden Gedanken gekommen, dass:


ᐅBesen Automatisch Kaufen und Geld sparen! (2020)\nTop#10: Besen Automatisch kaufen (Vergleich 2020)\nSie haben nach Besen Automatisch gesucht, wir haben verglichen! Kaufen Sie Besen Automatisch schnell und einfach. Mit Base-Star.net verringern Sie das Risiko eines Fehlkaufs deutlich.\nAufgrund der großen Angebotspalette ist der Einkauf im Internet mehr als verlockend. Zudem muss die Ware nicht mühsam aus dem Geschäft nach Hause transportiert werden, da die Lieferung direkt an die Haustür erfolgt. Die Händler auf den Onlinemarktplätzen überbieten sich mit Schnäppchen und manchmal ist aufgrund des verlockenden Preises vielleicht zu schnell der Bestellknopf gedrückt. Das Ergebnis ist ein Fehlkauf, der Sie mitunter teuer zu stehen kommt. Dabei lässt sich das mit einigen Tricks vermeiden. Wenn Sie Besen Automatisch suchen, finden Sie auf Base-Star.net ein Füllhorn an Informationen, die Ihnen helfen, garantiert das passende Produkt zu finden. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie Besen Automatisch kaufen.\nLaut Studien vergleichen rund 87 % der Verbraucher online die Preise bevor Sie sich zum Kauf von einem Produkt wie Besen Automatisch entscheiden. Aus diesem Grund wurde das Portal Base-Star.net ins Leben gerufen. Denn hier werden Sie bestmöglich vor und während des Kaufs unterstützt. Auf dieser Plattform erhalten Sie auf einen Blick relevante Informationen rund um Besen Automatisch, die Sie sonst in mühevoller Recherche im Netz zusammentragen müssten. Wenn Sie für Ihr Geld das beste Besen Automatisch bekommen wollen, sind Sie auf Base-Star.net genau richtig. Ihnen werden die Bestseller vorgestellt. Anhand dieser Top-Liste haben Sie schon einmal eine sehr gute Grundlage zur Auswahl. Falls das nicht reicht, können Sie einfach die umfangreichere Vergleichstabelle nutzen und noch mehr Besen Automatisch miteinander vergleichen. 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Eine wertvolle Review liefert Ihnen Informationen zu\nallgemeine Qualität und Verarbeitung von Besen Automatisch\nVergleich mit einem Vorgängermodell oder anderem Produkt aus dem Bereich Besen Automatisch\nGerade Lebensdauer und Garantie sind ein großes Thema. Oft sind Schnäppchen von No Name-Herstellern recht schnell nach dem Erstgebrauch defekt. Ersatzteile zu beschaffen kann dann mühsam und teuer werden. Ergeben sich bei der Lektüre Zweifel an der Qualität oder den Serviceleistungen von Besen Automatisch nehmen Sie vom Kauf besser Abstand und entscheiden Sie sich für einen der Top-Platzierten bei Base-Star.net , so können Sie wirklich sicher sein, dass die Kundenrezensionen geprüft wurden und in die Bewertung eingeflossen sind!\nDer Preiskampf im Internet ist enorm, denn im Netz sind die Gewinnmargen anders kalkuliert als im stationären Handel. Je nach Produktkategorie bieten viele den gleichen oder zumindest ähnliche Artikel an. Das verleitet viele Händler, auf der Produktseite Fake-Rezensionen zu veröffentlichen. Mittlerweile ist darum ein richtiger Markt entstanden. Doch wie erkennen Sie eine solche gekaufte Rezension? Zum einen ist sie extrem kurz. Häufig finden sich nur Aussagen wie „Super Produkt“ oder „Ganz toll“. Damit können Sie nichts anfangen, da es an Substanz mangelt. Sie erfahren nichts darüber wie Besen Automatisch funktioniert, wie lange der Artikel hält und welche Besonderheiten es bei der Nutzung gibt. Sind nur solche Bewertungen vorhanden, sollten Sie Abstand vom Kauf nehmen. Richten Sie den Blick auf die Negativbewertungen, die Sie ganz einfach finden, wenn Sie auf die Kategorie 1- oder 2-Sterne gehen. Hier machen sich enttäuschte Kunden wirklich Luft und Sie erfahren, was mit Besen Automatisch dieser Marke nicht glattläuft.\nNeben dem Studium der Vergleichstabelle für Besen Automatisch gibt es noch weitere Dinge, die Sie vor dem Kauf beachten sollen. Daher hat Base-Star.net für Sie die wichtigsten Kaufkriterien zusammengestellt. Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, sollten Sie diese Checkliste immer vor dem Kauf abhaken.\nDie meisten Verbraucher gehen nach dem Preis, was verständlich ist, da eine Neuanschaffung die Haushaltskasse nicht über Gebühr belasten soll. Möglichst günstig soll Ihr neues Besen Automatisch sein, was Ihnen gelingt, wenn Sie auf einer Plattform die Angebote der verschiedenen Händler unter die Lupe nehmen sowie im Netz unterschiedliche Online-Shops miteinander vergleichen. Gerade bei Markenprodukten ist die Preisspanne enorm. Der Vergleich hilft Ihnen, eine interessante Rabattaktion zu entdecken.\nHändler wie Hersteller sind selbstverständlich daran interessiert, ihr Besen Automatisch ins beste Licht zu setzen. Wollen Sie jedoch wirklich wissen, wie sich Besen Automatisch im Alltag macht und wie es um die Haltbarkeit und Funktionalität bestellt ist, finden Sie die wahren Antworten in den Kundenbewertungen und Rezensionen. Besonders negative Kundenmeinungen sind einen Blick wert. Nach der Lektüre denken Sie möglicherweise anders über Ihren Favoriten im Bereich Besen Automatisch.\nDie beiden Institute arbeiten unabhängig und frei von kommerziellen Interessen. Möchten Sie Besen Automatisch kaufen, sollten Sie immer nachsehen, ob Stiftung Warentest, Öko Test oder beide einen Produkttest für Besen Automatisch durchgeführt haben. Den Testsieger und die Erstplatzierten können Sie ohne Bedenken kaufen. Hat die Stiftung Warentest hingegen ein „mangelhaft“ erteilt, sollten auch Sie vom Kauf Abstand nehmen. Manche Produkte wurden noch nicht bearbeitet oder die letzten Ergebnisse sind sehr alt und die vorgestellten Modelle entsprechen nicht mehr dem Stand der Technik. In diesem Fall ist Base-Star.net Ihre zuverlässige Informationsquelle!\nBillig ist nicht immer schlecht und ein Markenprodukt nicht automatisch gut. Gerade wenn es sich um Besen Automatisch handelt, ist es nie verkehrt, für Qualität etwas mehr zu bezahlen. Legen Sie vor dem Kauf nicht nur Ihr Budget fest, sondern setzen Sie auch Prioritäten. Was darf Besen Automatisch haben, was ist zwingend notwendig und worauf sind Sie bei einem günstigen Preis bereit, zu verzichten? Schauen Sie dann, wer das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.\nDieser Punkt widmet sich den Nebenkosten wie Verpackung, Versand und Versandart. Viele Händler bieten Ihnen einen kostenfreien Versand, zumindest ab einem gewissen Einkaufswert. Von der Express Option sollten Sie nur Gebrauch machen, wenn Sie Besen Automatisch ganz dringend benötigen, da hier hohe Zusatzkosten entstehen. Vergleichen Sie auch die Versandkosten der einzelnen Shops. Fünf Euro Ersparnis sind nichts, wenn Sie dafür bei einem Händler für Verpackung und Versand 10 Euro zahlen müssen, der andere Sie jedoch kostenfrei beliefert. Die Online-Lieferung ist für Sie auch interessant, wenn Sie nicht motorisiert sind und es zum nächsten Laden weit ist.\nAchten Sie vor dem Kauf von Besen Automatisch unbedingt auf eine gute Erreichbarkeit des Händlers. Auf der Shopseite muss ein Kontakt angegeben sein. Aufschluss darüber, wie der Service wirklich ist, geben Ihnen die Kundenbewertungen.\nFazit: Auf Base-Star.net finden Sie garantiert das beste Angebot für Besen Automatisch. Mit der Vergleichsliste können Sie recht schnell herausfinden, ob das Modell Ihren Wünschen und Vorstellungen entspricht, denn in die Erstellung der Liste auf Base-Star.net fließen die ungeschminkten Meinungen echter Verbraucher ein, die wissen, wovon sie reden. Zudem erleichtert Ihnen das Portal den Bestellvorgang und hilft Ihnen, durch die tagesaktuellen Preise jede Menge Geld und Zeit zu sparen!


Völlig anderer Blickwinkel - Homepage - www.lkz.de - Ludwigsburger Kreiszeitung\n» Völlig anderer Blickwinkel\nMit dem Kanu und einem Zugwiesenguide geht es auf den Neckar – Große Tiervielfalt mit 140 Vogelarten im Grünzug\nWer zu den Zugwiesen will, geht im Normalfall zu Fuß oder fährt mit dem Rad. Für eine ungewöhnliche Art der Erkundung hatten sich am Wochenende knapp 20 Kinder und Erwachsene entschieden. Bei einer Kanutour unter der Leitung von Zugwiesenguide Uli Ostarhild erlebten sie das Neckarbiotop aus einer völlig neuen Perspektive. Ökologisch war die Kanutour nicht nur, weil die Natur im Mittelpunkt stand. Ausschließlich mit Muskelkraft bewegten sich die Teilnehmer vorwärts. Doch leider gehört der Neckar nicht nur den Freizeitsportlern, sondern ist eine offizielle Bundeswasserstraße, die täglich von rund 20 Schiffen befahren wird. „Wenn sich eines nähert, sollten sich die Paddler so schnell wie möglich in Ufernähe begeben“, richtete „Otti“ Günter Ott, erfahrener Begleiter des Kanuverleihers „Zugvögel“, vor dem Start einführende Worte an die Teilnehmer. Am besten sei es, das Boot so zu drehen, dass es direkt auf die Welle zusteuert, deren Wirkung nicht zu unterschätzen ist. Das Kentern sei kein Grund zur Panik: „Lasst euch Zeit, ich hol’ euch schon wieder raus.“\nDer Alltag ist plötzlich weit weg\nDer Alltag ist plötzlich weit weg Dann ging es los: Mit jedem Schlag, den das Paddel in das dunkelgrüne Wasser des Neckars eintauchte und mit jedem Meter, der zurückgelegt wurde, tauchte auch die Seele ab. Das nennt man wohl Entspannung. Ruhig ist es auf dem Neckar, der von Bäumen und Sträuchern eingerahmt ist, der Verkehrslärm und der Alltag sind plötzlich ganz weit weg. Der Schriftzug „Grünzug Ludwigsburger Neckar“ auf der Betonmauer unterhalb von Neckarweihingen weist den Weg. Die erste Herausforderung wartete an einer Boje. „Wir bilden ein Päckle“, beschrieb Otti die Aufgabe, bei der alle Boote zusammenrücken und eine Art Floß bilden sollten. Kleine Zusammenstöße bleiben bei solch einer Aktion nicht aus. Dicht beieinander blieben die Boote auch\nin der Schleuse unterhalb von Poppenweiler, in der die Kanuten locker sieben Meter aufstiegen. Der Anblick von Paddlern ist dort wohl nicht alltäglich, und so wurde die Gruppe zum beliebten Fotomotiv bei den Passagieren der Ausflugsschiffe. Das zweite Päckle wurde an der Stelle gebildet, an der der Zugwiesenbach in den Neckar mündet. Auch wenn er hier einem Gebirgsfluss ähnelt, ist er das Ergebnis von ausgetüftelter Landschaftsplanung und Ingenieurskunst, erfuhren die Teilnehmer. An welcher Stelle welcher Stein liege, sei kein Zufall, sondern sorgfältig geplant worden. „Die einzelnen Stufen zwischen den Steinen sind exakt angelegt worden“, sagte Uli Ostarhild. Durch die Einfriedung des Neckars in den 50er und 60er Jahren mit steilen Betonmauern seien viele Tierarten, darunter Fische und Kleinstlebewesen, verschwunden. Seinem ursprünglichen Namen Nik, der sich mit Wilder Fluss übersetzen lässt, macht der Neckar längst keine Ehre mehr. „Er wirkt heute eher wie eine Kette von Stauseen“, so Ostarhild. Der zertifizierte Kultur- und Naturlandschaftsführer ist ehrenamtlich als einer von zehn Zugwiesenguides regelmäßig vor Ort, um nach dem Rechten zu schauen und Fragen zu beantworten. Intensiv hat er sich mit der Entstehung dieses Biotops beschäftigt, dessen Kosten zwischen 9,5 und zehn Millionen Euro liegen. In der 17 Hektar großen Auenlandschaft genießt die Natur absoluten Vorrang.\nMensch darf nur beobachten\n„Der Mensch ist willkommen, aber nur als Beobachter“, betonte Ostarhild. Müllbehälter fehlen ebenso wie Sitzbänke. Anders als in den Uferwiesen Hoheneck dient dieser sensible Bereich nicht als Freizeitgelände. Die Zugwiesenguides haben keine leichte Aufgabe, wenn sie Reitern, Hundebesitzern oder Mountainbikern klar machen müssen, dass das Betreten der Uferzone tabu ist, weil dort viele seltene Tierarten beheimatet sind. „Das im persönlichen Gespräch zu erklären, ist wirksamer als Verbotsschilder aufzustellen“, ist der Experte überzeugt. Der Landschaftsschutz hat bereits Früchte getragen: So sind mittlerweile 140 Vogelarten beobachtet worden, darunter Eisvögel, Gebirgsstelzen, Flussregenpfeifer oder Krickenten. In diesen Bereich dürfen aber auch Kanufahrer nicht vordringen. Zurücklehnen und genießen lautete die Devise, als sich die Kanus den Zugwiesen näherten. Milane ließen sich ebenso beobachten wie Fischreiher. An einer flachen Stelle legten die Boote an. Bei einem Spaziergang erläuterte Ostarhild, was diesen Bereich so besonders macht. „Die Mischung aus Bewegung, Abenteuer und Wissensvermittlung ist einfach klasse“, lautete das Fazit von Claus Wollenschläger, der wohl allen anderen Hobbykanuten aus der Seele sprach. Und auch Ottis Einsatz als Rettungsschwimmer war nicht erforderlich: Alle Teilnehmer kehrten ohne zu kentern zurück.\nINFO: Weitere Informationen unter www.ludwigsburg.de, zu den Zugwiesenguides unter www.neckarguides. de. Infos auch unter Telefon (01 60) 90 75 30 37. Gruppenführungen bei der Touristinfo oder unter www.ludwigsburg.de


Gesundheits-News - Dresden (Sachsen) - Kinder- und Jugendzahnklinik erweitert Service in der Neustadt\nErstellt in Aktuell, Blog-Gesundheit, Themen S bis Z, Zahngesundheit\nRedaktion Medizin und Ernährung 21. März 2019\nGesundheits-News – Nach umfangreichen Renovierungsarbeiten im Januar und Februar ist nun in der Praxis der Kinder- und Jugendzahnklinik auf der Eschenstraße 7 ein Team mehr vor Ort.\n„Wir freuen uns, dass wir mit der Wiedereröffnung der Neustädter Ambulanz auch gleichzeitig mehr Personal und längere Öffnungszeiten den Dresdner Bürgerinnen und Bürgern anbieten können“, so Amtsarzt und Leiter des Dresdner Gesundheitsamtes Jens Heimann. So stehen jetzt zwei Zahnärztinnen und zwei Zahnmedizinische Fachangestellte für die Behandlung vom Kleinkind- bis Jugendalter zur Verfügung. Ab sofort ist ein Zahnarztbesuch nach vorheriger Terminabsprache unter der Telefonnummer 0351 – 8 04 51 03 nachmittags von Montag bis Donnerstag möglich.\nDie Kinder- und Jugendzahnklinik unterhält neben der Ambulanz in der Dresdner Neustadt noch vier weitere Praxen in den Dresdner Stadtgebieten Prohlis (Prohliser Allee 19), Löbtau (Braunsdorfer Straße 13), Gruna (Rosenbergstraße 14) und in Johannstadt (Dürerstraße 88). Abgesehen von der zahnärztlichen Behandlung führen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Kinder- und Jugendzahnklinik des Gesundheitsamtes auch die zahnärztlichen Vorsorgeuntersuchungen sowie die zahnärztliche Gruppenprophylaxe in Kindereinrichtungen und Schulen der Landeshauptstadt Dresden durch.\nDabei werden nicht nur die Zähne der jungen Dresdner angeschaut, sondern ihnen auch Wissen rund um den Zahn vermittelt. Fragen, wie beispielsweise „Warum, wie und womit putze ich meine Zähne? Was passiert, wenn ich nicht putze?“ werden im Rahmen der Prophylaxe angesprochen und altersgerecht beantwortet. Natürlich wird das Zähneputzen auch regelmäßig praktisch geübt.\nSchlagworte 21.03.2019, Dresden, erweitert Service in der Neustadt, Gesundheit24.online, Gesundheits-News, Gesundheitsmagazin, Kinder- und Jugendzahnklinik, Lokales, Nachrichten, News, Ratgeber, Sachsen\n← Gesundheitsevent in Ludwigshafen – Themenabend „Cannabis-Therapie in der palliativen Versorgung“\nGesundheits-Event – Stadt Iserlohn (NRW) – Leben mit Demenz – Nächster Alzheimer Gesprächskreis im Seniorenzentrum Waldstadt Iserlohn am 1. April →\nSie sind jetzt auf folgender Seite: Mittelrhein-Tageblatt - Gesundheitsratgeber: » Beiträge » Gesundheits-News – Dresden (Sachsen) – Kinder- und Jugendzahnklinik erweitert Service in der Neustadt


Carl Data Solutions heißt Julie K. McClure in seinem Board of Directors willkommen\nCarl Data Solutions | 11.09.2018\n11. September 2018 -Vancouver, British Columbia - Carl Data Solutions Inc. (CSE:CRL, FWB:7C5, OTC:CDTAF) (Carl Data oder das Unternehmen) freut sich, bekannt zu geben, dass Julie K. McClure in sein Board of Directors eintreten wird. Frau McClure ist eine erfahrene Führungskraft mit über 20 Jahren Berufserfahrung, einschließlich Erfahrung an der Wall Street sowie Erfahrung als Unternehmerin oder mit der Kapitalbeschaffung für börsennotierte und private Unternehmen und Investments. Ihre früheren Erfolge in der Zusammenarbeit mit jungen und wachstumsstarken Unternehmen bei deren strategischen Wachstumsplänen und Initiativen zur Unternehmensentwicklung werden Carl Data dabei helfen, seinen Wachstumskurs als ein börsennotiertes Unternehmen fortzusetzen.\nIch freue mich sehr, meine Erfahrung bei Carl Data Solutions einzubringen, um die bestehenden Board-Mitglieder zu ergänzen und die Beschleunigung des strategischen Wachstums des Unternehmens zu unterstützen, sagte Frau McClure. Mit der richtigen Strategie hat das Unternehmen angesichts der Kombination der einzigartigen industriellen IOT-Technologie von Carl Data mit den aktuellen Markttrends ein enormes Potenzial.\nIn ihrer aktuellen Funktion als Managing Partner bei Paterson Partners, einer familiengeführten Risikokapitalgesellschaft, konzentriert sich Frau McClure auf Investitionen in und den Aufbau von jungen und wachstumsstarken Unternehmen in einer Vielzahl von Branchen wie Medien, Technologie und Fintech (Finanztechnologie). Als ehemaliger Vice President bei Morgan Stanley besitzt Frau McClure über zehn Jahre Erfahrung an der Wall Street und Bay Street, insbesondere in den Bereichen Fusionen und Übernahmen, institutionelle Aktienverkäufe sowie private Aktien- und Infrastrukturinvestitionen.\nSeit sie der Wall Street den Rücken gekehrt hat, hat Frau McClure ihre eigenen Privatkundengeschäfte gegründet und aufgebaut. Außerdem hat sie als vertragsbasierte Führungskraft und C-Level-Beraterin mit einem Schwerpunkt auf der Ausarbeitung und Umsetzung von strategischen Wachstumsplänen und Partnerschaften, Fusionen und Übernahmen, neuen Initiativen zur Unternehmensentwicklung sowie private Kapitalbeschaffungsstrategien und -pläne gearbeitet. Ihre Ausbildung beinhaltet einen Abschluss in Betriebswirtschaftslehre mit Auszeichnung (HBA) von der Ivey Business School (University of Western Ontario) und einen Bachelor of Science-(B.Sc.) -Abschluss von der University of Ottawa.\nGreg Johnston, CEO und President von Carl Data, sagte: Wir freuen uns sehr, dass Julie in das Board of Directors von Carl Data eintreten wird. Sie ist sehr gebildet und hat Erfahrung in allen Bereichen der Führung eines börsennotierten Unternehmens. Ich bin mir sicher, dass sich ihre Erkenntnisse in den nächsten Jahren als unschätzbar erweisen werden.\nPressemitteilungstext: 628 Wörter, 5235 Zeichen. Pressemitteilung reklamieren\nVancouver (British Columbia), 15. Juli 2019. Carl Data Solutions Inc. (CSE: CRL, FSE: 7C5, OTC: CDTAF) (Carl Data), freut sich bekannt zu geben, dass es PRC Partners Ltd. (PRC) damit beauftragt hat, seine Netzwerke in der EU und Asien zu nutzen, um die globale Expansion sowohl hinsichtlich des Vertriebs von Produkten und Dienstleistungen als auch hinsichtlich der Erweiterung der Investorenbasis vo...


Memmingerberg: Atombunker aus dem Kalten Krieg soll größte Cannabisfabrik werden — RT DE\n25 Okt. 2017 11:29 Uhr\nAm Dienstag stellte ein Allgäuer Unternehmen einen ehemaligen deutschen Atombunker aus der Zeit des Kalten Krieges als künftigen Wirtschaftsstandort vor. Die Anlage soll in die größte legale Cannabisfabrik des Landes umgewandelt werden.\nDer Bunker im bayerischen Memmingerberg, der ursprünglich für den Schutz von NATO-Bündnispartnern im Falle eines Atomangriffs gedacht war, wird nun Cannabispflanzen schützen, die für den medizinischen Gebrauch angebaut werden.\nDer Geschäftsführer der BUNKER Pflanzenextrakte UG, Christoph Rossner, hat den Wandel begleitet. Ihm zufolge ist das Gebäude bestens für das Vorhaben geeignet, da es ein hohes Maß an Schutz für die wertvollen Cannabispflanzen gewährleistet.\n"Sie sehen hier in diesem Raum und im ganzen Gebäude, dass es sehr, sehr sicher ist. Wir haben einen Bunker, und wir brauchen das alles für die Sicherheit unseres Labors", sagte er.\nRossner erkannte das ungenutzte wirtschaftliche Potenzial der Plantage auf dem deutschen Markt und den hohen Umsatz, den die Erträgnisse seiner Anlagen erzielen könnten. Gemeinsam mit der Bayerischen Staatsregierung hat der Geschäftsführer seine Vision verwirklicht.


Slaapzand | Die Umgebung und Dinge zu tun, wenn Sie besuchen\nMan kann alles mögliche auf der Halbinsel Walcheren unternehmen.\nWalcheren hat noch viel mehr zu bieten für Urlauber. Z. B. einen schönen Spaziergang im nahegelegenen Naturgebiet „de Manteling“. Auch kann man köstlich essen gehen im malerischen Domburg oder doch lieber einen Tag shoppen in der lebendigen Hauptstraße von Middelburg. Egal was man sucht, Walcheren bietet viele Möglichkeiten für Jung und Alt.\nUnsere Häuser stehen auf dem Badestrand von Domburg. Ab den Häusern kann man kilometerlang an der Küste entlang laufen, ideal für einen schönen Spaziergang. Der riesige Strand bietet für Kinder viel Raum um sich auszutoben, sodass man auf der Terrasse verweilen kann. Neben dem Sonnenbaden bietet der Badestrand viele Möglichkeiten für Erholung. Alle möglichen Sportarten lassen sich am Strand oder auch in der Gegend ausüben…Z.B. Angeln, Golf spielen, surfen, Stand Up Paddling, Drachenfliegen oder auch bei guten Windverhältnissen Kite-Surfen. Da ist für jeden was dabei.\nSurfbretter und\_oder Sonnenschirme kann man bei einem der Strandpavillons in der Nähe mieten. Nach einem langen Tag kann man es sich auf einer der Terrassen gemütlich machen und z.b. was Leckeres zu essen und zu trinken genießen.\nDas nette Domburg\nWenn man durch das gemütliche Domburg läuft, findet man verschiedene Cafés, Bistros und Restaurants. Die meisten haben eine Terrasse wo man im Sommer wunderbar draußen sitzen kann. Seeländische Spezialitäten wie Muscheln, Austern und Hummer lassen sich auch geniessen. Für die Süßen unter uns gibt es traditionell gebackene Süßigkeiten wie „Babbelaars“ und „Bolussen“ (Ein weicher, gedrehter Weißbrotteig mit einer knusprigen Zuckerschicht mit Butter serviert).\nMan braucht eigentlich im Urlaub nicht selber zu kochen, man hat alle Möglichkeiten zum Essen und Trinken gehen in Domburg. Man kann auch schon morgens ab 10.00 Uhr ein Frühstück bekommen und abends ein Dessert beim Dinner.\nDas Naturgebiet "de Manteling"\nEin paar hundert Meter weiter an der anderen Seite von den Dünen ist der Beginn von „de Manteling“. Ein ausgebreitetes Naturgebiet mit sehr schönen Dünen, es schlängeln sich Wege durch den Wald wie lange Baumreihen. Spazieren gehen durch den Wald oder man macht ein Abstecher ins Schloss Westhove.\nIm schönen Walcheren gibt es viel zu erleben. Man kann auch auf dem Rad die schöne Landschaft von Zeeland erleben.\nEs gibt es viele nette Dörfer, die nah an den Städten liegen. Fahre z.b. nach Veere mit seinem alten Stadtkern oder der Boulevard von Vlissingen; der längste Boulevard von den Niederlanden. Middelburg ist auch ein Besuch wert und das nicht nur zum Shoppen.\nDie Sturmflutanlage ist auch nicht so weit entfernt von den Häusern, einfach und schnell zu erreichen mit dem Auto. Das „Deltawerk Neeltje Jans“ ist absolut eine reise wert.


Drama am K2: Kaltenbrunners Kamerad stürzt 1000 Meter in den Tod - WELT\nDrama am K2: Kaltenbrunners Kamerad stürzt 1000 Meter in den Tod\nImmer wieder hat sich die Österreicherin Gerlinde Kaltenbrunner dem K2 mit Respekt und ohne Sauerstoff genähert. Immer wieder scheiterte die Besteigung. Dramatisch endete jetzt die jüngste Expedition der Extrembergsteigerin auf 8611 Metern Höhe: Ihr schwedischer Kamerad Fredrik Ericsson stürzt vor ihren Augen mehr als 1000 Meter in den Tod. Der Extrem-Skifahrer hatte vor, die drei höchsten Berge der Welt mit Brettern hinab zu gleiten.\nKaltenbrunner sei mit ihren Begleitern unverletzt auf dem Rückweg ins Basislager, teilte die Zentralanstalt für Meteorologie und Geodynamik (ZAMG) mit. Die Wetterforscher halten ständigen Kontakt zur Expedition der 39-Jährigen. „Wir wissen nicht, wie es Gerlinde psychisch geht“, sagte der Leiter der Wetterdienststelle Tirol, Karl Gabl.\nDichtes Schneetreiben und Lawinen machten den Aufstieg von Kaltenbrunners Team kurz vor dem Gipfel immer schwieriger. Wegen ungewöhnlich hoher Temperaturen lösten sich wiederholt Steinbrocken. Ihr deutscher Ehemann, der Extrembergsteiger Ralf Dujmovits, kehrte bereits vorher um. Auch Skyrunner Christian Stangl, der ebenfalls am K2 unterwegs war, brach sein Vorhaben ab. Wie genau der Unfall von Ericsson passierte, ist noch unklar.\nDer steil aufragende Riese im Karakorum-Gebirge ist der einzige Achttausender, den die Oberösterreicherin Gerlinde Kaltenbrunner noch nicht bezwungen hat. Sechs Mal hat sie es bereits versucht, sechs Mal hat die Natur es verhindert. Der K2 an der pakistanisch-chinesischen Grenze ist nach dem Mount Everest der zweithöchste Berg der Welt. Unter Alpinisten gilt er aber als der schwierigste Achttausender.\nAn den langen, steilen Wänden und unter extremen Wetter- und Windverhältnisse finden dort immer wieder Extremsportler ihren Tod. Der K2 sei eine „höllisch gefährliche Angelegenheit“, sagt Bergsteiger Reinhold Messner. Viele Sportler würden an bestimmten Stellen im Schnee stecken bleiben oder von herausbrechenden Eis-Platten, sogenannten Seraks, mitgerissen werden.\nKaltenbrunner hat es sich als eine der besten Bergsteigerinnen weltweit zum Ziel gemacht, alle Achttausender ohne Sauerstoff zu bezwingen. Dies unterscheidet sie von Edurne Pasaban aus Spanien und Oh Eun Sun aus Südkorea. Beide Frauen standen zwar schon auf den Gipfeln der 14 höchsten Berge der Erde, griffen aber zu Beatmungsgeräten.\nDass Kaltenbrunner ihr Vorhaben nun aufgibt, ist nicht zu erwarten. Im Mai 2007 verschüttete eine Lawine bei der Besteigung des Dhaulagiri ihr Team. Zwei spanische Bergkameraden starben, Kaltenbrunner überlebte knapp – dank einer Luftblase und grub sich selbst aus den Schneemassen aus.\nZwei Monate später bezwang sie mit dem Broad Peak ihren zehnten Achttausender. Der tödliche Unfall Ericssons sei natürlich tragisch, sagt Messner. „Die Leiden, die sie jetzt zu ertragen hat, gehören aber zum Bergsteigen dazu.“\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/103298662


UROMED Katheter-Haltescheibe. | Eunaxis Medical GmbH\nUROMED zur Inkontinenzversorgung. UROMED Katheter-Haltescheibe Halteplatte zur... mehr\nHalteplatte zur Fixierung eines perkutanen Katheters.\nArtikel: UROMED Katheter-Haltescheibe\nUROMED Katheter-Haltescheibe. Halteplatte zur Fixierung eines perkutanen Katheters. Die sichere und hautfreundliche Fixierung für Nephrostomie-Katheter. Durch die vertikale Führung des Katheters aus dem Körper wird Druck auf die Öffnung des Fistelkanals vermieden.\nREF Größen Für Katheter PZN\nWeiterführende Links zu "UROMED Katheter-Haltescheibe"


Pietro Lombardi: Vom Castingshow-Gewinner zum DSDS-Juror\nEr kehrt nach 7 Jahren zurück zu DSDS\n24. November 2018 - 20:25 Uhr / Violetta Steiner\nPietro Lombardi gewann 2011 die achte Staffel von „Deutschland sucht den Superstar“. Mit seiner Teilnahme bei der Castingshow hat sich sein ganzes Leben verändert. Heute ist Pietro nicht nur ein erfolgreicher Sänger, sondern auch Vater eines kleinen Sohnes.\nDie Mutter seines Sohnes lernte Pietro Lombardi noch bei DSDS kennen. Mit Sarah stand Pietro 2011 sogar im Finale und konnte sich gegen seine damalige Freundin durchsetzen. Der Beziehung der beiden hat das jedoch nicht geschadet. Sarah und Pietro blieben auch nach der Sendung ein Paar, heirateten sogar 2013.\n2015 wurde Pietro dann stolzer Vater eines Sohnes. Alessio ist das ganze Glück des Sängers, wie er auch immer wieder auf Instagram beweist. Seit 2016 sind er und Sarah getrennt. Ihr Liebes-Aus löste einen riesigen Promi-Skandal aus, den keiner hat kommen sehen.\nPietro, der als DSDS-Juror bei manchen Kandidaten lachen muss, kümmert sich gemeinsam mit seiner noch-Ehefrau um ihren gemeinsamen Sohn. Was sich noch in den letzten sieben Jahren bei dem Sänger getan hat, zeigen wir euch im Video.


Bundesliga | CL: VfB vs Barca PK-Text\nChristian Gross erreichte mit dem VfB durch ein 3:1 gegen Unirea Urziceni das Achtelfinale\nCool, cooler, VfB Stuttgart!\nKlick, klick, klick - wie eine Maschinengewehrsalve hallten die Auslöser der Fotografen durch das Stadion Camp Nou. So eben waren die Spieler des VfB Stuttgarts beim Abschlusstraining vor dem Achtelfinal-Rückspiel gegen den FC Barcelona parallel zum Schriftzug und Vereinsmotto der Spanier getrabt. "Més que un club" - "Mehr als ein Verein" ist durch weißgefärbte Sitze in großen Lettern auf Höhe der Mittellinie kenntlich gemacht.\nDoch beim VfB scheint sich dafür keiner zu interessieren. Dass es vor gut 85.000 Zuschauern gegen den Titelverteidiger und derzeit wohl besten Club der Welt geht (Mi., ab 20:30 Uhr im Live-Ticker), merkt man den Schwaben gar nicht an. Dass sich Weltfußballer Lionel Messi in Topform befindet, nicht der Rede wert.\n"Barcelona ist der beste Verein der Welt, trotzdem haben wir unsere Chance. Dafür müssen wir aber effizienter spielen als beim 1:1 in Stuttgart. Wir müssen aggressiv ins Spiel gehen, aber dabei trotzdem cool bleiben", erklärte Stuttgarts Trainer Christian Gross auf der Pressekonferenz zum Spiel.\nGross lebt seinen Profis diese "Coolness" schon einmal vor. Vielleicht lag das daran, dass er dem großen Favoriten mit dem FC Basel in der vergangenen Saison schon ein 1:1 in dessen Stadion abgetrotzt hat. "Nein, das waren ganz andere Vorzeichen. Es war ein Gruppenspiel und wir waren auch schon so gut wie ausgeschieden", stellte Gross klar.\nLehmann hat die Lacher auf seiner Seite\nAuch Torwart Jens Lehmann zeigte sich im fast voll besetzten Presseraum des Camp Nou gewohnt entspannt - und mit seinem typischen Humor. Ob er vor dem vielleicht letzten Spiel auf europäischer Bühne total gelassen bleiben könnte, antwortete er mit einem klaren "Ja!". Pause. Die Lacher hatte er auf seiner Seite.\nAuf Nachfrage kam der Routinier dann aber ins Philosophieren: "Wenn ich an all das denken würde, woran ich denken könnte, dann wäre ich den ganzen Tag damit beschäftigt, an Dinge zu denken, die vielleicht nicht passieren. Das wäre sehr zeitaufwendig."\nFür Lehmann zählen momentan nur die 90 Minuten am Mittwochabend. "Natürlich ist das ein besonderes Spiel, aber das blende ich aus, da solche Gedanken nur ablenken würden. Wir sind hochkonzentriert und absolut fokussiert auf diese Partie", sagte er.\nUnd wie ist dem großen FC Barcelona um Starspieler Messi denn nun beizukommen? "Ich erwarte von jedem einzelnen, dass er an seine Grenzen und darüber hinaus geht. Nur dann ist etwas möglich", setzte Gross seine Spieler unter Druck.\nBeim Abschlusstraining wirkten diese aber noch locker und gelöst. Gross schaute sich die Übungseinheit entspannt als stiller Beobachter an und überließ Co-Trainer Jens Keller die Regie auf dem Rasen des Camp Nou. Zumindest so lange, bis die Fotografen weg waren.


Kurzfilmkino Archives - KingKalli\nVeröffentlicht am 28. Dezember 2015 von Markus Jansen\nOrmie sieht zwar aus wie ein Glücksschweinchen – bei seinen Versuchen an die Kekse zu gelangen hat er selber aber eher weniger davon ;-) Für Silvester haben wir diesen netten kleinen Kurzfilm wieder hervorgeholt.\nKurzfilmKino: Meine Mutter ist ein Flugzeug\nVeröffentlicht am 3. Januar 2015 von Markus Jansen\nJedes Kind denkt, dass die eigene Mutter etwas ganz besonderes ist. Nun, in diesem Fall ist sie ein Flugzeug. Und obwohl all die anderen Mütter auch cool sind – die Ballerina-Mütter, Prinzessinen-Mütter und Lastwagenfahrer-Mütter: eine Flugzeug-Mutter hat schließlich nicht jeder. Und so erhebt sich der kleine Junge mit seinem Mutterluftschiff durch die Wolken, erkundet ferne Länder, liefert die Post aus und durchlebt so manche Abenteuer. Aber Mutter macht das schon.\nKurzfilmKino: Gelato Go Home\nWas machen eigentlich die ganzen Speiseeis-Wagen im Winter? Wenn der Sommer endgültig vorbei ist, die Blätter von den Bäumen und die Temperaturen in ungemütliche Regionen fallen? Dann machen sie es wie die Zugvögel: Sie brechen in wärmere Gefilde auf – bis zum nächsten Frühjahr.\nKurzfilmKino: Nur Wasser\nLissabon zur Zeit der großen Seefahrer: Eine Armada von Schiffen erreicht nach langer Reise auf dem Ozean endlich den heimischen Hafen. Die Wiedersehensfreude der Seefahrer und der Daheimgebliebenen ist groß. Aber einer fühlt sich in mitten all des Trubels plötzlich ganz einsam …\nEin wunderschön illustrierter, farbenfroher Kurzfilm des Franzosen Carlos De Carvalho mit ebenso wundervoller Musik von Jean-Philippe Goude.\nKurzfilmKino: Ein neuer Farbton\nIn einer Papierwelt aus Schwarz und Weiß entdeckt ein kleines Mädchen eines Tages ein kleines Wesen, das über scheinbar magische Kräfte verfügt. Auf einmal erstrahlt alles in leuchtenden Farben …\nKurzfilmKino: Geborgtes Licht\nIn der kleinen Sternwarte auf dem Hügel über der Stadt bereitet man sich auf einen ganz besonderen Tag vor: Ein spektakuläres Naturschauspiel am Nachthimmel kündigt sich an. Aber können es die Bewohner der Stadt überhaupt genießen, wenn die ganze Stadt nachts hell erleuchtet ist? Ein kleiner Junge greift zu einem ganz speziellen Mittel …\nKurzfilmKino: Helium Harvey\nEinen mit Gas gefüllten Luftballon in der Hand zu halten, gehört neben einem leckeren Eis sicherlich zur Krönung eines – aus Kindersicht – erfolgreich verlaufenen Sommertages. Doch was passiert, wenn man selber zum Ballon wird? Dem kleinen Harvey passiert genau das. Schon schwebt er wie ein Vogel durch die Lüfte und erkundet die Welt.\nNachts in der Basketball-Halle: Viele Wege führen zum Erfolg\nBlue Zoo Weihnachten\nVeröffentlicht am 22. Dezember 2013 von KingKalli\nBezaubernder kleiner weihnachtlicher Animationsfilm. Viel Spaß!\nVeröffentlicht am 28. September 2013 von KingKalli\nCharmanter Animationsfilm, der mit – nun ja – trockenem britischen Humor die Geschichte eines armen Kerls erzählt, dem ständig eine Regenwolke über dem Kopf schwebt. Aachenern könnte dieses Gefühl sehr bekannt vorkommen.


ADZ-Online - Reisebus in Verkehrsunfall verwickelt\nReisebus in Verkehrsunfall verwickelt\ndd. Kronstadt – Ein schwerer Verkehrsunfall, in den auch ein Reisebus der Hermannstädter internationalen Gesellschaft Atlassib verwickelt wurde, fand am Montagnachmittag am Rande des Kronstädter Kreisgebietes bei Viştea de Jos statt. Dabei verlor eine Person ihr Leben, mehrere Verletzte kamen ins Krankenhaus. Der Verkehrsunfall fand nach 15 Uhr auf der Nationalstraße DN 1 statt.\nLaut dem Sprecher der Kronstädter Verkehrspolizei Liviu Naghi ereignete sich der Unfall, als der 66-jährige Fahrer eines Nutzfahrzeuges einen anderen Wagen überholte. Dabei kollidierte er mit dem entgegenkommenden Reisebus, in dem sich 25 Passagiere befanden. Der schuldige Fahrer, der aus Viktoriastadt/Oraşul Victoria stammt, wurde schwer verletzt, sein Beifahrer aus der gleichen Stadt verlor dabei sein Leben. Mehrere Fahrgäste aus dem Reisebus erlitten Verletzungen. In den Unfall wurden drei Fahrzeuge verwickelt, die zum Teil auf das Feld geschleudert wurden. Der Bus, der auch mit einem Anhänger versehen war, kippte in den Straßengraben.\nTourist, 13.05 2015, 12:07\nRumänien hat die höchste Rate an tödlichen Verkehrsunfällen in der Europäischen Union, weil viele Autofahrer "vitezomani" sind und die Verkehrsinfrastruktur dem heutigen Verkehrsaufkommen oft nicht gerecht wird. Wenn euch euer Leben lieb ist, überholt einfach mal nicht, fahrt halt langsamer und bleibt geduldig hinter dem Vordermann. Die zwei, drei Minuten Zeitersparnis sind nichts gegen das ganze Leben, das schnell vorbei sein kann, für euch und für andere.


Gebratener weißer Pfirsich mit Lavendelblüten-Eis | Johannes King\n01.07.15 19:05 0 Kommentare\nJohannes Kings Tipp für ein köstliches Sommer-Dessert! Weiße Pfirsiche gibt es im Juli, August und September. Sie können das Dessert alternativ auch mit Aprikosen zubereiten.weiterlesen ...\nFür das Lavendelblüten-Eis\nFür den gebratenen Pfirsich mit Pinien-Honig-Sirup\n40 ml weißer Pfirsichlikör\neinige grüne Melisseblättchen\nJohannes Kings Tipp für ein köstliches Sommer-Dessert! Weiße Pfirsiche gibt es im Juli, August und September. Sie können das Dessert alternativ auch mit Aprikosen zubereiten.\nDie Sahne, die Milch, die ausgekratzte Vanille und die Vanilleschote aufkochen und 5 Minuten ziehen lassen. Die Lavendelblüten dazugeben. Die Eigelb und den Zucker kräftig schaumig rühren, bis die Masse fast weiß ist. Nun die heiße Sahne-Milch-Gewürzmischung daraufgeben, gut verrühren und im Topf bei geringer Hitze abziehen (also so lange unter ständigem Rühren erhitzen, bis die Masse dicklich wird). Die Creme sofort durch ein Sieb geben, die Vanilleschote gründlich ausdrücken (die Lavendelblüten nicht ausdrücken), auskühlen lassen und in der Eismaschine frieren.\nGebratener Pfirsich mit Pinien-Honig-Sirup\nDie ungeschälten Pfirsiche halbieren, die Kerne vorsichtig entfernen. Zwei halbe Pfirsiche schälen, in kleine Würfelchen schneiden und beiseitestellen. Die Schnittfläche der übrigen Pfirsiche mit Puderzucker bestäuben und in einer beschichteten Pfanne vorsichtig anbraten. Der Puderzucker soll dabei karamellisieren und die Schnittfläche Röststoffe erhalten. Die Pfirsichhälften wenden, die Butter dazugeben und von allen Seiten in der braunen Butter braten. Die Butter abgießen, die Pfirsiche mit Pfirsichlikör ablöschen, die Vanilleschote dazugeben und sofort abdecken. 3 bis 4 Minuten ruhen lassen, dann den Deckel abnehmen. Nun lässt sich die Pfirsichhaut ganz leicht abziehen. Die Pfirsiche herausnehmen und die entstandene Flüssigkeit einkochen lassen. Den Pinienhonig und die Pinienkerne dazugeben, die Pfirsiche wieder einlegen und leicht mit den Sud glacieren.\nAus 1 EL der fein geschnittenen, beiseitegestellten Pfirsichwürfel einen kleinen Sockel machen, darauf den gebratenen, glacierten weißen Pfirsich geben. Mit dem Sud nappieren und mit frischen Himbeeren und Lavendelblüten garnieren. Eine Kugel Lavendelblüten-Eis daraufsetzen. Mit den Melisseblättchen dekorieren.


Uzuma - Änderungen des Lebensstils, um mit Akne umzugehen\nBlogÄnderungen des Lebensstils, um mit Akne umzugehen\nLeben mit Akne kann peinlich sein und zu einem niedrigen Selbstwertgefühl führen. Es scheint, daß es eine Fülle neuer Produkte und Kniffe gibt, von denen behauptet wird, daß sie Akne verringern oder beseitigen können, auch wenn es ihnen an wissenschaftlichen Beweisen mangelt. Zwar mag es Fälle geben, in denen manchen Menschen eine medizinische Behandlung gewährleistet wird, um Akne zu heilen, doch es gibt Änderungen im Lebensstil, die man vornehmen kann, um Ausbrüche zu reduzieren.\nDamit der Körper in Topform bleibt, mußt er gut ausgeruht und wohlgenährt sein. Bei dem heutigen hektischen Lebensstil kann es eine entmutigende Aufgabe sein, Änderungen vorzunehmen. Die Frage ist, welche Änderungen die unerwünschten Ausbrüche verringern.\nDie erste Änderung, die vorgenommen werden sollte, ist die tägliche Menge Schlaf zu erhöhen. Wenn Du jemals für ein paar Tage sehr wenig geschlafen hast, ist Dir klar, wie negativ sich ein Schlafentzug auf den Körper auswirkt. Was Du vielleicht nicht weißt, ist, daß im Schlaf auch prima Stress abgebaut wird, der auch eine Akne auslösen kann. Wenn der Körper unter Stress steht, erhöht er die Produktion eines Steroidhormons genannt Glukokortikoid. Glukokortikoid hilft dem Körper Stress zu regulieren und hilft, ihn wieder in Homöostase oder Balance zu bringen; wenn der Körper aber über gewissen einen Zeitraum zu viel davon produziert, kann dies Abnormitäten und Hautunreinheiten in der Haut verursachen. Versuche, die Menge an Schlaf zu erhöhen, die Du jede Nacht bekommst, denn auch eine kleine schrittweise Verlängerung des Schlafs kann einen großen Unterschied ausmachen.\nWenn der Körper müde ist, sehnt er sich nach schneller Energie in Form von Zucker. Zucker mag zwar gut schmecken und versorgt Deinen Körper mit diesem zusätzlichen Schub, den er braucht um zu funktionieren, wenn er müde ist, aber er ist sehr schlecht für die Haut. Die Insulinausschüttung, die von dieser Extradosis Glukose verursacht wird, kann dazu führen, daß Dein endokrines System die Menge an Fetten erhöht, die die Drüsen produzieren, was die Poren verstopfen kann und somit die Ursache für Ausbrüche verstärkt.\nDa wir bereits vorher festgestellt haben, daß Stress Ausbrüche verursachen kann, macht es Sinn, daß alles, was Stress reduziert und reguliert, auch Ausbrüche reduziert. Sport ist nicht nur eine hervorragende Möglichkeit zum Stressabbau, es ist eine gute Methode, um in Form zu kommen und sich wohl zu fühlen. Stelle hierbei aber immer sicher, daß Du die benötigte Menge an Wasser bekommst, denn das wird benötigt um Giftstoffe auszuschwemmen, die auch Ausbrüche verursachen können. Außerdem solltest Du neben dem Sport gewährleisten, daß Du die Wasseraufnahme erhöhst. Acht Gläser Wasser täglich werden Wunder für Deine Haut wirken.\nAll der Schmutz und Schweiß, der sich während des Tages und der Nacht auf dem Gesicht ansammelt, kann die Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen. Eine Gesichtsreinigung hilft, die Schicht aus Schmutz und Schweiß zu entfernen und verhindert Ausbrüche. Es ist ebenfalls wichtig zu beachten, daß man dem Gesicht neben der gewöhnlichen Reinigung ein paar Mal in der Woche auch ein Peeling verpassen sollte, um die Schichten der abgestorbenen Hautzellen zu entfernen. Diese abgestorbenen Hautzellen können die Poren verstopfen und ebenfalls zu Ausbrüchen führen. Es gibt eine Reihe von Peelings auf dem Markt, die auch als Gesichtsreiniger wirken, die man zwei- bis dreimal pro Woche verwendet kann. Nach der Reinigung und dem Peeling der Haut sollte eine leichte Feuchtigkeitscreme verwendet werden, um das Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine erhöhte Feuchtigkeitsaufnahme hydriert den Körper von innen, wie eine Feuchtigkeitscreme die Haut von außen feucht hält. Gut hydratisierte Haut ist gesünder und strahlender.\nWichtig ist es, sicherzustellen, daß Du ausreichend Wasser trinkst. Die Umsetzung eines neues Lebensstils mag schwierig sein, aber es kann für Deine Haut Wunder bewirken. Es ist wichtig, nach und nach gesunde Veränderungen in Deine tägliche Routine einzubringen und Dein Körper und Gesicht werden es Dir danken.


Der Austausch von Informationen erfolgt zunehmend über elektronische Medien. - PDF\nDownload "Der Austausch von Informationen erfolgt zunehmend über elektronische Medien."\n1 Vorwort Der Austausch von Informationen erfolgt zunehmend über elektronische Medien. Neben den großen Vorteilen, welche uns diese Medien bieten, bergen Sie aber auch zunehmend Gefahren. Vorgetäuschte -Identitäten, SPAM und Phishing-Attacken gefährden die Nutzung des Kommunikationsmittels . Ungesicherte elektronische Nachrichten können gelesen oder verfälscht werden, ohne dass der Absender oder der Empfänger davon erfährt. Mit Secure können diese Sicherheitsrisiken weitgehend ausgeschlossen werden. Ausführliche Informationen zu Secure erhalten Sie in dieser Broschüre oder bei Ihrem persönlichen Berater. Secure Notwendigkeit? Mit Secure bietet die Sparkasse Regen-Viechtach ihren Kunden und Partnern eine gesicherte Plattform, um untereinander vertrauliche Informationen per auszutauschen. Secure bietet: Vertraulichkeit Unverschlüsselte s sind zu vergleichen mit dem Versand von Postkarten. Das Gefahrenpotenzial ist jedoch wesentlich größer ein ist sofort elektronisch verwertbar. Gesicherte Nachrichten gelangen nicht in die Hände Unberechtigter. Authentizität Einer der wesentlichen Punkte für die Beurteilung, ob eine tatsächlich von einem echten Absender gesendet wurde, ist die elektronisch signierte Absenderadresse. Secure garantiert Ihnen, dass der Absender auch der ist, welcher er vorgibt zu sein. Integrität Jeder Router/Server, den eine im Internet passiert, stellt eine potenzielle Angriffstelle dar, auf welcher der Inhalt von Mails auf dem Weg vom Sender zum Empfänger manipuliert werden kann. Secure sorgt dafür, dass der Inhalt nicht verfälscht werden kann.\n2 Ihre Möglichkeiten Variante 1: Web-Mail System mit Verschlüsselung per SSL Für die Nutzung des Web-Mail Systems benötigen Sie einen Internetzugang und einen Browser. Über das Webmail-Portal können Sie direkt vertrauliche Informationen mit der Sparkasse Regen-Viechtach austauschen. Variante 2: Verschlüsselte PDF-Zustellung Vertrauliche Inhalten werden samt Anlage in eine verschlüsselte PDF-Datei gepackt und Ihnen per zugestellt. Das vertrauliche Senden an die Sparkasse Regen-Viechtach muss über das Webmail-Portal erfolgen. Variante 3: Verschlüsselung mittels S/MIME-Zertifikat oder PGP-Schlüssel Für die Durchführung einer verschlüsselten kommunikation benötigen Sie ein auf Ihren Namen und Ihre adresse ausgestelltes S/MIME-Zertifikat oder einen PGP- Schlüssel. Es spielt keine Rolle, welches Programm Sie verwenden.\n3 Erster Schritt die Kontaktaufnahme Sie möchten mit der Sparkasse Regen-Viechtach vertrauliche bzw. sensible Finanzdaten per austauschen? Ihr persönlicher Berater wird Ihnen hierzu einmalig eine vertrauliche Registrierungsmail zukommen lassen: < Adresse des Kunden > < Name Ihres Beraters > (< Adresse Ihres Beraters >) möchte Ihnen eine Nachricht zukommen lassen, deren Inhalt vertraulich ist. Deshalb wird die Nachricht nicht ungeschützt übermittelt. Bitte lesen sie die nachfolgenden Anweisungen sorgfältig. Sollten sie bereits ein S/MIME Zertifikat besitzen, so antworten sie bitte mit einem signierten auf diese Nachricht. Sollten sie bereits einen PGP Schlüssel besitzen, so antworten sie bitte mit einem , welche den entsprechenden öffentlichen Schlüssel als Anhang trägt. Sollten sie weder ein S/MIME Zertifikat noch einen PGP Schlüssel besitzen, so melden sie sich bitte unter Verwendung der unten aufgeführten Benutzerdaten über den folgenden Link an. Login page: Benutzer ID: < Adresse des Kunden > Passwort: erhalten Sie von < Name Ihres Beraters > Wenn sie sich erfolgreich angemeldet haben, stehen ihnen weitere Alternativoptionen zur Verfügung, über welche sie leicht Zugang zu ihrer gesicherten Nachricht erhalten können. Bei Öffnen dieser wird möglicherweise von Ihrem -Programm eine Warnmeldung oder ein Sicherheitshinweis ausgegeben. Der Grund liegt darin, dass diese mit einem Zertifikat (Aussteller: Secure CA Sparkasse Regen-Viechtach) der Sparkasse Regen-Viechtach digital unterschrieben (Signatur) wurde. Mit dieser Signatur ist gewährleistet, dass diese tatsächlich von der Sparkasse Regen-Viechtach stammt. Dieses Zertifikat ist Ihrem System bisher nicht bekannt. Deshalb muss diesem Zertifikat einmalig vertraut werden, damit zukünftige Sicherheits-Hinweise nicht mehr erscheinen.\n4 Sie möchten sich als Web-Mail Teilnehmer registrieren lassen. Hierzu wird ein Registrierungs-Passwort benötigt, welches Sie telefonisch von Ihrem Berater erhalten. Anmeldung über das Web-Mail Portal: Unter Benutzer ID geben Sie Ihre Adresse ein. Im Feld Passwort erfassen Sie das von Ihrem persönlichen Berater erhaltene Startkennwort. Über den Knopf Einloggen werden Sie auf die nächste Seite geführt. Hier entscheiden Sie sich für eine von zwei möglichen Arten für den Empfang der sicheren . Neben der Option für den Webmailer haben Sie auch die Möglichkeit, sich für die Zustellung von verschlüsselten PDF-Dateien (Variante 2) zu entscheiden. Dabei erhalten Sie jeweils eine mit einem verschlüsselten PDF-Anhang in Ihr Standard Postfach. Die eigentliche (mit eventuellen Anhängen) Ihres Beraters liegt dann eingebettet und passwortgeschützt in diesem PDF-Anhang. Zum Öffnen der PDF-Datei benötigen Sie den Acrobat Reader. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit Fortfahren.\n5 Jetzt tragen Sie noch Ihren Namen ein und vergeben ein neues Kennwort für den Zugang zum Webmailer. Danach bestätigen Sie Ihre Eingaben mit Senden. Zum Schluss wählen Sie noch eine Sicherheitsfrage und beantworten diese. Anschließend bestätigen Sie Ihre Eingaben erneut mit Senden.\n6 Nach dem erfolgreichem Login im Webmailer erhalten Sie diese Übersicht: Über den Navigationsbereich auf der linken Fensterseite verwalten Sie Ihren Web-Mailer: - Neue Nachricht an Ihren Berater erstellen und senden - Posteingang einsehen - Entwürfe (Neue Nachricht, die noch nicht versandt aber gespeichert wurde) einsehen - Gesendete Nachrichten einsehen - Gelöschte Nachrichten einsehen - Einstellungen Ihres Web-Postfaches verwalten\n7 Empfang von vertraulichen s Wie empfangen Sie vertrauliche s von der Sparkasse Regen-Viechtach? Der verwendete Empfangstyp für die Kommunikation (Webmail, PDF oder Zertifikat) kann über das Webmail-Portal eingestellt bzw. umgestellt werden. Hierzu melden Sie sich am Webmail-Portal an und wählen unter dem Punkt Einstellungen Benutzer aus. Sicherheitstyp Variante 1 SSL Variante 2 PDF Variante 3 S/MIME PGP Beschreibung Die -Bearbeitung findet über das gesicherte Webmail-Portal der Sparkasse Regen-Viechtach statt. Empfang von verschlüsselten PDF-Dateien im Standard Postfach Verschlüsselung von Nachrichten über ausgetauschte Öffentliche Schlüssel (PGP) bzw. x.509-zertifikate (S/MIME) Direkter Empfang im Standard Postfach. Bevor diese Option ausgewählt werden kann, muss Ihr Öffentlicher Schlüssel (PGP bzw. das entsprechende Zertifikat (S/MIME) über den Punkt Einstellungen Zertifikate bereitgestellt werden.\n8 Variante 1: Sie Nutzen das Webmail-Portal der Sparkasse Regen-Viechtach Dann erhalten Sie in Ihrem Standard -Postfach eine mit einem entsprechenden Hinweis, dass eine vertrauliche Nachricht im Webmail-Portal vorliegt. Sie melden sich dann mit Ihren persönlichen Anmeldedaten am Webmail-Portal an und können die vertrauliche Nachricht lesen und direkt darauf antworten. Variante 2: Sie haben im Registrierungsprozess die PDF-Zustellung gewählt Dann erhalten Sie die vertrauliche Nachricht direkt in Ihr Standard-Postfach. Die beinhaltet im Anhang die eigentliche Nachricht in verschlüsselter Form. Zum Öffnen der PDF-Anlage werden Sie aufgefordert, Ihr Webmail-Passwort einzugeben: Eingabe des Passwortes Ihres Webmail-Postfaches. Variante 3: Sie nutzen ein Zertifikat Bei der -Verschlüsselung mit S/MIME Zertifikat oder PGP Schlüssel erhalten Sie die immer direkt in Ihrem persönlichen -Programm (z.b. Outlook). Die Ver- und Entschlüsselung der Nachrichten erfolgt hierbei zwischen der Sparkasse Regen-Viechtach und Ihrer Software automatisch. Um diese Variante zu nutzen, müssen Sie selbst über ein elektronisches Zertifikat eines Drittanbieters verfügen. Bitte beantworten Sie die Registrierungsmail und signieren Sie diese mit Ihrem S/MIME Zertifikat bzw. hängen Ihren öffentlichen PGP Schlüssel als Dateianhang dazu. Sie haben Ihr Passwort vergessen? Die Anmeldemaske des Web-Mail Portals ( bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbstständig ein neues Passwort zu erzeugen. Wählen Sie hierfür in der Anmeldemaske den Menüpunkt Passwort vergessen?. Sie haben weitere Fragen? Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren persönlichen Berater oder an die Hotline unter