Frühstücksgewohnheiten- Porridge als warmer Start in den Tag - Heilkraft der Natur\nMedizinisch begutachtet von Andrea Stickel, Kinderkrankenschwester & MTA. Am 12.02.2021 geschrieben von Kathrin Stickel\nSchnelle Fakten zu Frühstücken\nDie Frühstücksgewohnheiten sind von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Für viele ist es eine der wichtigsten Mahlzeiten, andere verzichten gerne darauf. Auch was auf dem Frühstücktisch landet ist sehr individuell.\nFrühstücken hat viele Vorteile, postive Effekte auf das Gewicht, den Blutzucker und einige andere wurden in Studien erkannt.\nNatürlich kommt es auch drauf an was am Vormittag gegessen wird, sehr süße Speißen sollten gemieden werden.\nAuch Flüssigkeit ist am Morgen sehr wichtig!\nPorridge ist eine gute Möglichkeit gesund in den Tag zu starten, wir zeigen was hinter dem Foodtrend aus Hafer steckt!\nLeckere Rezepte zum Ausprobieren finden sie am Ende des Artikels und in unserer Rezepteecke!\nWie frühstücken Sie? Gar nicht? Nur einen Kaffee? Müsli mit Milch oder Joghurt? Brötchen? Toast? Oder Süß mit Hefegebäck und Co.? Das Frühstück ist für die einen die wichtigste Mahlzeit des Tages, die anderen verzichten gerne drauf und haben früh am Morgen einfach keinen Hunger. Doch was ist gesund und sollten wir uns zu einem Frühstück zwingen?\nLassen sie uns gemeinsam den Mythen auf die Spur gehen und herausfinden, was eine gesunde Frühstücksgewohnheit ausmacht!\nEnergiebilanz-Was passiert im Körper, wenn wir frühstücken?\nFrühstücken um abzunehmen?\nWarmes Frühstück in der TCM und ayurvedischen Ernährungsweise\nUnterschied Haferflocken und Haferkleie\nIst Porridge vegan?\nPorridge verfeinern- beliebte Kombinationen\nFazit zum Thema Frühstücken\nFrühstücksshake- Smoothie mit Banane, Johannisbeeren und Mango\nDie Meinung, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, ist weit verbreitet. 2014 wurde hierzu eine Studie in England durchgeführt, diese trug den Namen Bath Breakfast Project. Festgestellt wurde, dass das tägliche Frühstück mit einer höheren Thermogenese der körperlichen Aktivität verbunden ist. Die Gesamtenergiezufuhr steigt durch das Frühstücken an, ohne jedoch den Ruhestoffwechsel zu verändern. Das Frühstück hielt über den Tag (Nachmittag und Abend) die Glykämie (der Zuckergehalt im Blut) stabiler, als in der Vergleichsgruppe, die nicht frühstückten.1 Das wiederum kann große Auswirkungen auf unsere Konzentration haben. Denn auch unser Gehirn benötigt Glukose um gut zu arbeiten. Deshalb empfehlen viele Experten eine morgendliche, gesunde und ausgewogene Mahlzeit.\nZusammengefasst: Experten empfehlen am Morgen eine gesunde ausgewogene Mahlzeit, welche unseren Blutzucker nicht zu stark ansteigen lässt.\nImmer wieder zeigen Beobachtungsstudien auf, dass frühstücken mit einem geringeren Körpergewicht verbunden ist. Doch ob das an der bewussten und daher „gesünderen“ Mahlzeit oder am Frühstück selbst liegt, wurde bisher nicht belegt. Eine Amerikanische Studie stellte 2014 keinen Gewichtsverlust durch das regelmäßige Frühstücken fest. Jedoch konnte bei den Teilnehmern beobachtet werden, dass sie ihre Frühstücksgewohnheiten zu überdenken.2\nWer Heißhunger-Attacken am frühen Mittag vermeiden will, den kann ein Frühstück potentiell helfen. Drauf gibt eine Studie an übergewichtigen Frauen hinweise. Das Frühstück hier, war sehr proteinreich gestaltet. 3 Die Ergebnisse legen hier nahe, dass das Verlangen nach süßem und herzhaften Speisen nach dem Frühstücken reduziert wurde. Auch hier gibt es Hinweise darauf, dass ein proteinreiches Frühstück stärkere Effekte aufzeigt.\nZusammengefasst: Frühstücken kann helfen Heißhungerattaken zu vermeiden und somit auch beim Abnehemen zu helfen!\nNun stellt sich natürlich die Frage, wie ein optimales Frühstück aussehen kann. Hier sind die Geschmäcker natürlich verschieden und ein Patentrezept gibt es nicht. Eine Analyse mehrerer Studien ergab, dass es Sinn macht, den Blutzuckerspiegel nach dem Frühstück nicht zu stark ansteigen zu lassen. Deswegen sollte vermehrt auf komplexere Kohlenhydrate zurückzugreifen werden, statt mit vielen Einfachzucker-Produkten und gesüßten Lebensmitteln, den Blutzuckerspielgel am Morgen, zu stark in die Höhe zu treiben. Gestalten sie deshalb ihr Frühstück bunt und abwechslungsreich. An Folgenden Anhaltspunkten können sie sich orientieren:\nViele weitere Nährstoffe und Mineralstoffe\nZuckerarm- besser hochwertige Kohlenhydrate und Vollkornprodukte\nFlüssigkeit nicht vergessen- ausreichend Trinken\nZusammengefasst: Ein gutes Frühstück lässt den Blutzuckerspiegel nicht zu stark anteigen, enthält viele Vitamine und andere Nährstoffe, ist zuckerarm, enthält reichlich Ballaststoffe und beinhaltet Flüssigkeit.\nDie Traditionelle Chinesische Medizin (kurz TCM) empfiehlt sogar ein warmes Frühstück, optimalerweise zwischen 7 und 9 Uhr. Gerade in den fernöstlichen Kulturen ist ein warmes (sogar herzhaftes Frühstück) ganz normal) Auch ein ayurvedisches Frühstück ist warm! Begründet wird dies durch die organische Uhr des Körpers. Am frühen Vormittag soll die Milz und der Magen am aktivsten sein. Viele Menschen merken, dass ihnen eine warme Mahlzeit am Morgen guttut und ihnen Kraft für den Tag gibt. Also ist es nicht verwunderlich, dass der „Porridge“ immer häufiger in den Müslischalen landet. Dieser Foodtrend basiert auf ein warmes Frühstück mit wertvollen und gesunden Zutaten.\nOb das Essen warm oder kalt im Magen ankommt, ist für die Verdauung und für die Aufnahme der Nährstoffe nicht entscheidet. Jedoch kann es dem Magen-Darm-Trackt zugutekommen, wenn er die Nahrung nicht sehr stark selbst erwärmen muss. Auch sind bestimmte Inhaltsstoffe (z.B. sekundäre Pflanzenstoffe) besser für den Körper verfügbar, wenn sie erhitzt wurden.4\nZusammengefasst: Ein warmes Frühstück hat in vielen Kultuern tradition, auch scheint es bekömmlicher zu sein.\nNun wissen wir also, was ein gutes Frühstück und gute Gewohnheiten am Morgen sind. Nun wollen wir ihnen ein ganz praktisches, leckeres Beispiel genauer Vorstellen. Haben sie bereits vom Foodtrend Porridge gehört? Frisch gekocht ist er schnell gemacht, super lecker und so gesund! Wir haben alles Wichtige für Sie zusammengefasst:\nDer Foodtrend Porridge ist nichts anderes als ein Haferbrei! In England ist er schon längst ein Klassiker auf dem Frühstückstisch. Auch hier wird er durch seine Bekömmlichkeit immer beliebter. Er ist nicht nur ein toller Sattmacher am Morgen, sondern besteht aus vielen verschiedenen gesunden Zutaten. Grundlage ist immer der Hafer. Entweder aus zarten Haferflocken oder Haferkleie zubereitet. oder Gerne wird er mit verschiedenen Obstsorten aber auch mit Quinoa oder anderen Saaten, Körner, Nüssen und Samen gemischt. Hier können sie kreativ sein. Wem das Obst als Süßungsmittel nicht ausreicht, der kann auch etwas Honig hinzugeben.\nZusammengefasst: Porridge ist ein Haferbrei, der vielfältig verfeinert werden kann.\nPorridge ist durch seine gesunden Zutaten optimal für den Körper. Hier die wichtigsten Vorteile auf einen Blick:\nKann Heißhungerattacken vorbeugen\nKann toll vorbereitet werden\nHafer ist gesund! 5\nLiefert viele Mineralstoffe wie Magnesium und Eisen\nNatürlich variiert der Inhalt, die Kalorienzahl und auch die Nährstoffe je nach Zusammenstellung. Zu empfehlen ist immer, etwas Obst mit einzubauen. Ein geriebener Apfel, aber auch Pflaumenmus schmecken richtig gut! Wer Banane gerne mag, kann diese etwas kleindrücken und ebenfalls unterrühren. Für die gesundheitlichen Vorteile ist aber vor allem der Hauptbestandteil, der Hafer verantwortlich. Die Vorteile von Haferflocken sind gut erforscht, im Folgenden wollen wir diese genauer betrachten:\nZusammengefasst: Porridge enthält viele gesunde Nährstoffe. Hier spielt der Hafer eine große Rolle, auch die einfache zubereitung und der Ballaststoffanteil sind Vorteile!\nHafer ist ein echtes Powerfood mit toller Nährstoffbilanz. Besonders der Ballaststoffgehalt, der Eiweißgehalt und die enthaltenden Mineralstoffe, Vitamine, sowie Spurenelemente sind besonders hervorzuheben. Auch zahlreiche Aminosäuren machen den Hafer für unseren Körper so wertvoll!\nZusammengefasst: Hafer ist ein Powerfood mit guter Nährstoffbilanz.\nHafer enthält auch einen guten Wert an Beta Glucan, so kann es das Risiko für Herzerkrankungen senken. 6 Sogar der Cholesterinspiegel kann durch die Beta-Glucan-löslichen Ballaststoffe reduziert werden. 7 Das gute Cholesterin wird nicht beeinträchtigt, nur der schlechte LDL-Cholesterinwert wurde in Studien nachweislich gesenkt. 8\nZusammengefasst: Hafer soll Vorteile für die Herzgesundheit bringen.\nHafer am Morgen wird deshalb häufig empfohlen, da er den Blutzuckerspiegel nicht schnell ansteigen lässt, sondern den Körper konstant, über einen längeren Zeitraum mit Energie versorgt. Dies Eigenschaft macht ein gesundes Frühstück aus! Besonders interessant ist dieser Aspekt für Menschen mit Diabetes. Der Verzehr von Haferflocken bei Diabetes Typ 2 kann helfen zu verhindern, dass der Blutzucker und der Insulinspiegel zu stark ansteigen. Hafer wird nur langsam über mehrere Stunden verdaut, daher gehen die Blutzuckerspitzen nicht sofort steil nach oben, was gerade für Diabetes Erkrankte eine gesunde Mahlzeit ausmacht. 9 10\nZusammengefasst: Hafer lässt den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen, das ist nicht nur für Diabetiker von Vorteil.\nFür unsere Darmgesundheit sind Ballaststoffe von größer Bedeutung. Haferflocken enthalten viele davon. Diese tragen zur regelmäßigen und gesunden Verdauung. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Haferflocken bei verschiedenen Darmproblemen potentiell helfen können. 11 12 Sogar das Darmkrebsrisiko soll mit Haferflocken gesenkt werden können.13\nZusammengefasst: Ballaststoffe sind elementar für unsere Darmgesundheit. Haferflocken bestehen reichlich aus Ballaststoffen und sind auch deshalb so gesund!\nSchon gewusst? Sogar kleine Babys sollte Haferbrei regelmäßig gegeben werden, wenn sie für eine Zufütterung bereit sind (ca. ab dem 4. Monat). Laute einer Studie ist dies mit einem verringerten Risiko für Asthma verbunden.14 15\nWollen sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Hafer erfahren? Hier geht’s zum Artikel: Die 10 besten gesundheitliche Vorteile von Haferflocken\nZusammengefasst: Hafer hat viele gesundheitlich Vorteile, auch auf das Asthmarisiko soll es Auswirkungen haben!\nPorridge besteht traditionell aus gekochten Haferflocken, aber auch Haferkleie kann prima verwendet werden. Beide haben Vorteile! Haferflocken werden aus dem ganzen Korn gewonnen, indem es gewalzt wird. Haferkleie dagegen besteht nur aus den äußeren Randschichten und dem Keimling. Hier sind die wichtigen Nährstoffe, Ballaststoffe und Bata-Glucane enthalten. Alle wichtigen Unterschiede haben wir hier für sie zusammengefasst:\nArt des Hafers\nGewinnung Aus äußeren Randschichten und dem Keimling (zerkleinert) Aus Rohgetreide (volles Korn wird geplättet)\nGeschmack Schmeckt nussiger, feiner Grober und mehliger\nInhaltsstoffe Hier ist der Großteil an Vitaminen, Ballaststoffen und Proteinen versteckt Weniger hoch konzentriert als in Haferkleie\nZusammengefasst: Je nach Geschmack können sie zu Haferflocken oder Haferkleie greifen. Haferkleie hat mehr der wertvollen Inhaltsstoffe in sich, da hier nur die äußeren Randschchten und der Keimling genutzt werden.\nHafer ist von Natur aus gutenfrei! Leider wird er häufig von Weizenrückständen beispielsweise in der Mühle verunreinigt. Dies bestätigt auch die Deutsche Zöliakie-Gesellschaft. Seit März 2016 sind nun auch Haferprodukte aus nicht kontaminiertem Hafer (mit dem Symbol der durchgestrichenen Ähre gekennzeichnet) im Handel zu finden.16\nZusammengefasst: Hafer ist von Natur aus glutenfrei, leider kann er kontaminiert sein, durch Rückstände anderer Getreidesorten!\nHaferbrei kann mit Kuhmilch oder einem Pflanzendrink zubereitet werden. In der veganen Variante kann ich Hafermilch und Mandelmilch sehr empfehlen. Durch die reichlich enthaltenen pflanzlichen Proteine ist der Haferbrei in der rein pflanzlichen Ernährung sehr beliebt!\nZusammengefasst: Porrige kann mit Kuhmilch oder Pflanzenmilch zubereitet werden und ist deshalb bei Veganern sehr beliebt!\nFür einen schnellen einfachen Haferbrei werden\n250 ml Kuhmilch oder eine pflanzliche Alternative (z.B. Mandelmilch)\n50 g Haferkleie oder Haferflocken\nkurz aufgekocht. Wer es süßer mag, kann an nach dem Aufkochen Honig, Reissirup oder Kokosblütenzucker hinzugeben. Am besten ist es den Porridge mit süßen Früchten zu kobinieren. Abschließend ca. 5 Minuten ziehen lassen. Verfeinern und Topping darüber geben. Eine genaue Schritt für Schritt Anleitung gibt es hier!\nZusammengefasst: Das Grundrezept von Porridge besteht aus ca. 250 ml Milch (pflanzlich oder tierisch) und 50 g Hafer (Kleie oder Flocken).\nPorridge wird gerne mit verschiedenen anderen Zutaten Kombiniert. Vorallem Früchte sind sehr beliebt. Hier haben wir für sie leckere Kombinationsmöglichkeiten zusammengefasst:\nFrisches Obst und Beeren ( Pfirsich, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren (bitt immer saisional oder TK, Apfel gerieben oder Banane zerdrückt)\nObstmus (z.B. Apfel, Birne Pflaume- auch im Winter regional gut verfügbar)\nQuinoa (gekochte Quinoa Körner mit aufkochen)\nHirse (gekocht in Kombination)\nNüsse oder Nussmus (Mandel, Haselnüsse oder Erdnüsse werden gemahlen mit aufgekocht)\nSamen und Saaten (z.B.) Leinsamen oder Mohn\nGewürze (Zimt ist sehr beliebt)\nHonig, Kokosblütenzucker oder Agavendicksaft (wem die Süße der Früchte nicht reicht)\nKakao (dunkler Porridge)\nZusammengefasst: Ihren Porrdige können sie je nach Geschmack und Vorlieben individuell verfeinern. Wir zeigen beliebte Variationen!\nFrühstücken ist wichtig, muss jedoch nicht gleich um 7 Uhr verzehrt werden. Wichtig ist, sich auch am Vormittag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, um ein zu hoher und Anstieg des Blutzuckerspiegels zu vermeiden, das Gehirn mit Glukose zu versorgen und Heißhungerattacken vorzubeugen. Ob sie nun warm oder kalt frühstücken und ob sie erst in der Arbeitspause am Vormittag oder gleich nach dem Aufstehen frühstücken, jeder sollte auf sein Bauchgefühl hören und selbst seine Frühstücksgewohnheiten bewusst gestalten. Der Foodtrend Porridge ist tolle Möglichkeit gesund, ballaststoffreich, proteinreich, vitaminreich und bunt in den Tag zu starten und ausgewogen zu frühstücken. Er lässt sich vielseitig kombinieren und mit frischen Zutaten verbinden!\nInspiration wie sie ihren Vormittag kulinarisch und abwechslungsreich, aber auch gesund gestalten finden sie hier:\nHier haben wir eines unserer klassisches Porridgerezept für Sie Schritt für Schritt erklärt!\nPorridge in Kombination mit Haselnüssen und Quina, ein Leckerbissen am Morgen!\nGranola ist eine Art Knuspermüsli, welches meist aus Haferflocken, Nüssen, gesundes Fett und etwas Süßungsmittel (Honig oder Sirup) besteht. Unser Granola- Rezept ist ein nussiges Grundrezept, das je nach Geschmack mit weiteren Zutaten ergänzt werden kann.\nWenn es draußen heiß ist und der Früchteteller reich gedeckt ist, mache ich mir und auch meiner Familie morgens gerne einen Frischen Shake oder Smoothie zum Frühstück. Das geht super schnell und schmeckt frisch und liefert uns viele wichtige Nährstoffe für einen guten Start in den Tag!\nFrische Brötchen zum Frühstück ist für uns etwas ganz besonderes. Am besten schmecken sie, wenn sie frisch aus dem Ofen kommen und der leckere Duft schon durchs Haus strömt. Und wie bei allem, das wir selbst machen, möchten wir uns damit auch etwas gutes für unseren Körper tun.


Twitter hat in der App für iOS die Funktion „While you were away“ gestartet - Hilfreiche Ratschläge - 2021\nDie Funktion "Während du nicht warst" erschien auf Twitter für Android\nTwitter-Nutzer beschweren sich häufig über das Fehlen interessanter Tweets, wenn sie offline sind. Um zu dem Moment zurückzukehren, als eine Person das Web verlassen und den Newsfeed angezeigt hat, müssen Sie durch Dutzende von Tweets scrollen, was nicht sehr praktisch ist. Die neue Twitter-Funktion löst dieses Problem.\nDer Microblogging-Dienst hat die Funktion „Während Ihrer Abwesenheit“ in der iOS-Anwendung gestartet, die die aktuellen Tweets hervorhebt, die der Benutzer verpasst hat. Für Menschen, die keine Zeit haben, ihrem Feed zu folgen, sammelt das System automatisch alle gängigen Tweets in einem speziellen Bereich. Der Dienst basiert auf Daten über die Benutzer, denen die Person folgt, und auf Informationen, an denen sie normalerweise interessiert ist.\nDie Funktion „Während Ihrer Abwesenheit“ ist eine von sechs von Twitter geplanten Neuerungen. In naher Zukunft beabsichtigt das Unternehmen, das System der persönlichen Korrespondenz zu verbessern, die Technologie zur Gewinnung neuer Benutzer zu optimieren und die Fähigkeiten der Geolocation-Funktionen zu erweitern. 2015 plant Twitter, das Tempo zu erhöhen, mit dem sich neue Möglichkeiten ergeben.\nMomentan arbeitet die Funktion „Während Sie nicht waren“ im Testmodus und ist noch nicht für alle Benutzer verfügbar. Die vollständige Veröffentlichung wird in den kommenden Wochen erfolgen.\nCopyright 2021 \_ Internetmagazin, wie man alles macht \_ Die Funktion "Während du nicht warst" erschien auf Twitter für Android


Ortlieb MountainX wasserdichter Rucksack 31 liter

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Die Überquerung der Alpen mit dem Mountainbike ist ein einzigartiges Erlebnis. Wer sorgfältig plant, kann der Sonne des Südens schon während der Tour entgegen lachen, vor allem, wenn er vom MountainX 31 begleitet wird. Der durchdachte Alpencross-Rucksack aus strapazierfähigem, PU-beschichtetem Nylongewebe hat zwei separate Zugänge: über den wasserdichten Rollverschluss und über den umlaufenden, wasserdichten Reißverschluss in der Rucksackmitte.
Der optionale zweite Rucksackboden ermöglicht die Unterteilung des Inhalts, etwa für die Trennung von sauberer und schmutziger Kleidung. Das gepolsterte Rückentragesystem mit Ventilationskanälen und der gepolsterte Hüftgurt sorgen für ausreichend Belüftung und Tragekomfort.
Weitere praktische Details:
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wasserdichte, abnehmbare Außentasche zur Befestigung von Helm, Kleidung oder Erste-Hilfe-Set (nicht im Lieferumfang enthalten)

Halterung für optionales Rücklicht

Reflektoren

hermetischer Durchlass (bis 10,5 mm Durchmesser) für Trinkschlauch (separat erhältlich)

beidseitige Neopren-Seitentaschen z.B. für Trinkflaschen (nicht wasserdicht)

Signalpfeife am anatomisch geformten Schultertragegurt mit Verstellriemen

Schlaufen für die Befestigung von Ausrüstung

Brustgurt und Lendenpolsterung

Enthält kein PVC

Mit wasser- und staubdichtem Reißverschluss

Staubdicht, kein Staubeintritt, geschützt gegen Spritzwasser aus allen Richtungen

Dieser Artikel wird in Deutschland hergestellt

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Höhe: 51 cm
Breite: 30 cm
Tiefe: 22 cm
Gewicht: 1200 g
Volumen: 31 l
Material: PS42R
\nStartseite » Rucksäcke & Taschen » Rucksäcke » Rucksäcke Herren » Ortlieb MountainX wasserdichter Rucksack 31 liter Startseite » Rucksäcke & Taschen » Rucksäcke » Rucksäcke Herren » Ortlieb MountainX wasserdichter Rucksack 31 liter \nDie Überquerung der Alpen mit dem Mountainbike ist ein einzigartiges Erlebnis. Wer sorgfältig plant, kann der Sonne des Südens schon während der Tour entgegen lachen, vor allem, wenn er vom MountainX 31 begleitet wird\nDie Überquerung der Alpen mit dem Mountainbike ist ein einzigartiges Erlebnis. Wer sorgfältig plant, kann der Sonne des Südens schon während der Tour entgegen lachen, vor allem, wenn er vom MountainX 31 begleitet wird. Der durchdachte Alpencross-Rucksack aus strapazierfähigem, PU-beschichtetem Nylongewebe hat zwei separate Zugänge: über den wasserdichten Rollverschluss und über den umlaufenden, wasserdichten Reißverschluss in der Rucksackmitte. Der optionale zweite Rucksackboden ermöglicht die Unterteilung des Inhalts, etwa für die Trennung von sauberer und schmutziger Kleidung. Das gepolsterte Rückentragesystem mit Ventilationskanälen und der gepolsterte Hüftgurt sorgen für ausreichend Belüftung und Tragekomfort. Weitere praktische Details: wasserdichte, abnehmbare Außentasche zur Befestigung von Helm, Kleidung oder Erste-Hilfe-Set (nicht im Lieferumfang enthalten) Halterung für optionales Rücklicht Reflektoren hermetischer Durchlass (bis 10,5 mm Durchmesser) für Trinkschlauch (separat erhältlich) beidseitige Neopren-Seitentaschen z.B. für Trinkflaschen (nicht wasserdicht) Signalpfeife am anatomisch geformten Schultertragegurt mit Verstellriemen Schlaufen für die Befestigung von Ausrüstung Brustgurt und Lendenpolsterung Enthält kein PVC Mit wasser- und staubdichtem Reißverschluss Staubdicht, kein Staubeintritt, geschützt gegen Spritzwasser aus allen Richtungen Dieser Artikel wird in Deutschland hergestellt\nHöhe: 51 cmBreite: 30 cmTiefe: 22 cmGewicht: 1200 gVolumen: 31 lMaterial: PS42R Ortlieb MountainX wasserdichter Rucksack 31 liter\nHöhe: 51 cmBreite: 30 cmTiefe: 22 cmGewicht: 1200 gVolumen: 31 lMaterial: PS42R\nOrtlieb MountainX wasserdichter Rucksack 31 liter ozeanblau\nOrtlieb MountainX wasserdichter Rucksack 31 liter signalrot


Am See in St. Leon-Rot besteht dringender Handlungsbedarf - Wiesloch - RNZ\nAm See in St. Leon-Rot besteht dringender Handlungsbedarf\nEin Gutachten weist auf altersbedingte Probleme der Infrastruktur am St. Leoner See hin - Die Eintrittspreise werden erhöht\nAm St. Leoner See stehen verschiedene Investitionen in die Infrastruktur an. Damit befasste sich der Gemeinderat in der jüngsten Sitzung. Ein Gutachten weist besonders auf Probleme bei Trinkwasser- und Elektroinstallation älterer Gebäude hin. Archiv-Foto: Hecker-Petrova\nSt. Leon-Rot. (seb) Eine umfassende Bestandsanalyse des St. Leoner Sees war das Ziel, als Grundlage für die Weiterentwicklung der Erholungsanlage. Herausgekommen ist ein für einige Räte durchaus besorgniserregendes Gutachten, das dringenden Handlungsbedarf aufzeigt - aus Sicherheitsgründen. Der "Masterplan" wurde vom Rat einstimmig als Grundlage für notwendige Infrastrukturmaßnahmen angenommen, die Seeverwaltung wurde beauftragt, die weiteren Planungen vorzunehmen und die Kosten zu ermitteln.\nDie Erholungsanlage soll so attraktiv bleiben, wie Betriebsleiter Sebastian Thome erläuterte, der auf die über das ganze Jahr hinweg erfolgte Begutachtung zurückblickte. Man will zusätzliche Mobilheime errichten, die sich großer Beliebtheit erfreuen, sowie die Anlagen durch sogenannte "Komfortplätze" und das gesonderte "Camping mit Hund" erweitern. Zuvor allerdings stehen - außer im neuen Seerestaurant und in der Wasserskianlage - Verbesserungen des Brandschutzes sowie der Trinkwasser- und Stromversorgung an.\nDie beauftragten Ingenieurbüros heben vor allem Probleme im Bereich der Trinkwasser-Hygiene hervor und empfehlen regelmäßige Kontrollen, etwa was das Wachstum von Legionellen angeht. "Altersentsprechend" wird der Zustand der Elektro-Installationen genannt, teilweise müssen Schäden behoben werden. Angemahnt wird besonders, für einen zeitgemäßen, heute rechtlich auch geforderten Personenschutz zu sorgen und Überlastungen vorzubeugen, sodass Brand- und Unfallgefahren ausgeschlossen werden. Nicht sicherheitsrelevant, aber eine Möglichkeit, Kosten zu senken, ist die ergänzende Wärmedämmung der Bestandsgebäude. Der "Masterplan" kann nun als Basis für künftige Entscheidungen dienen - wie von den Freien Wählern beabsichtigt, die im März 2014 ein Gesamtkonzept für die Infrastruktur der Erholungsanlage beantragt hatten, nachdem unter anderem durch Neubauten Erneuerungs- und Erweiterungsbedarf offenbar geworden war.\nMit diesem "Leitfaden für weitere Planungen" zeigte sich Theo Vetter (Freie Wähler) daher auch zufrieden. Er mahnte an, Mängel in der Elektrik frühzeitig zu beseitigen, "Sicherheit geht vor". Auch Michael Herling (FDP/SPD) forderte, die "deutlichen Defizite" baldmöglichst zu beheben, ebenso Norbert Knopf (Grüne), der sich angesichts der "Warnungen vor Brandgefahr" beunruhigt zeigte. Carsten Kamuf (Union) sagte, man wolle die Erholungsanlage "weiterhin so erfolgreich betreiben" und für künftige Projekte vorbereitet sein. Neben der Infrastruktur müsse man nun auch die Bedürfnisse der Besucher - etwa durch Umfragen - in den Blick nehmen. "Zusätzliche Informationen zur Budgetierung" wünschte sich Ferdinand Speckert (CDU): einen Überblick über die Aufwendungen der jüngeren Vergangenheit und einen Ausblick auf anstehende Investitionen.\nDer Rat beschloss danach mit 21 Ja-Stimmen sowie einem Nein und einer Enthaltung der Grünen eine Gebührenerhöhung am St. Leoner See. Als Gründe gab die Verwaltung gestiegene Gehälter, den Mindestlohn nun auch für Aushilfen und diverse Angebotserweiterungen und Verbesserungen an - Sebastian Thome verwies unter anderem auf Maßnahmen an Liegewiese, Umkleiden, Spielplätzen, Sanitäranlagen und Seeufer.\nSo steigt der Einzeleintritt um 30 Cent auf 2,50 Euro, die Zehnerkarte um 50 Cent auf 20 Euro und Zwanziger- oder Jahreskarte um zwei auf 38 Euro. Einhellig sah der Rat die Eintrittspreise damit als "immer noch sehr günstig" im Vergleich zu denen umliegender Badeseen an. "Damit erwirtschaften wir keinen nennenswerten Gewinn", so Thome. Im Campingbereich blieben die Preise unverändert, antwortete er auf Tobias Rehorsts (Freie Wähler) Frage. Norbert Knopf sah "keine Notwendigkeit" für eine Gebührenerhöhung.\nAnschließend entspann sich eine Diskussion um die Ausdehnung der Ermäßigungen - die Bürgermeister Dr. Alexander Eger im Moment nicht für sinnvoll hielt, würde dadurch doch das Ziel der Gebührenerhöhung zunichte gemacht. Dr. Wolfgang Werner (SPD/FDP) hatte vorgeschlagen, den Grad der Behinderung für eine Ermäßigung von 70 auf 50 Prozent zu senken, Roman Heger (Union) wünschte sich weitergehende Vergünstigungen für Rentner aus St. Leon-Rot. Des Weiteren schlug er vor, den Seebesuchern drahtloses Internet anzubieten - was laut Sebastian Thome aber enorme Kosten nach sich ziehen würde. Norbert Knopf wiederum wünschte sich Parkgebühren, auch um die Anreise per Rad oder zu Fuß zu fördern. Darüber und über die Ermäßigungen will man gesondert diskutieren, wenn auch die technische Betriebsleitung des St. Leoner Sees dazu Stellung genommen hat.\nBereits begonnen hat der Neubau des Kiosks an der Liegewiese, nachdem der Rat den Auftragsvergaben zugestimmt hat. Die Betriebsleitung wurde ermächtigt, Aufträge mit Gesamtkosten von rund 361 000 Euro zu vergeben. Damit kommt die Maßnahme günstiger als geplant, in den Haushalt der Erholungsanlage sind zur Finanzierung 240 000 Euro für das laufende Jahr und 299 000 Euro für 2016 eingestellt.


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Camping Lido Paradise | PiNCAMP by ADAC\nADAC Suchnummer: SI4850\nNächstgelegene OrtsmitteLetojanni (in 3 km)\nMehrfach terrassiertes Gelände unter Olivenbäumen und Mattendächern. Blumenschmuck im Eingangsbereich sowie an den Wegen. Zwischen Bahnlinie und Strand, unterhalb der Autobahn.\nEtwa 300 m langer und bis zu 30 m breiter feinkiesiger, zum Wasser hin grobkiesiger Strand.\nSeparates Abstellen der Pkws gilt für die Standplätze im vorderen, strandnahen Bereich.\nBreitengrad 37° 53' 49" N (37.897096)\nLängengrad 15° 19' 35" E (15.326524)\nLiegt nordöstlich des Ortes, an der SS114 bei km 41, beschildert. Enge und steile Platzeinfahrt (Durchfahrtshöhe 3,4 m).\nsaubere Sanitäranlagen, schöner sauberer Kiesstrand, unregelmäßige Lärmbelästigung durch Bahnverkehr\ngenerell: passt. Einkaufsmöglichkeiten keine. Brötchenservice.\nWir waren letztlich nur kurz auf diesem Platz. Das Wasser am Strand ist klar, der Strand besteht aus Kieselsteinen. Die Sanitäreinrichtungen sind in Ordnung, warme Duschen sind inklusive. Es gibt eine Pizzeria und einen kleinen Laden (in der Nebensaison nicht geöffnet). Taormina ist gut erreichbar (Tipp: das Parkhaus auf der anderen Seite des Berges nehmen). ABER: Es ist sehr laut (Platz liegt zwischen Meer und Straße+Eisenbahn+Autobahn). WLAN an der Rezeption wird über einen Anbieter abgewickelt, der Zwangsweise eine Zustimmung zu Werbung per SMS und E-Mail verlangt. Waschmaschine kostet teure 5 EUR. Daher nur eine bedingte Empfehlung.\nFür einem Ausflug nach Taormina gut geeignet. Bushaltestelle direkt am Campingplatz. Man hört die Straße eigentlich immer. Sanitär OK aber wir haben nie jemanden gesehen der gereinigt hat. Restaurant Anfang Mai offen aber eher durchschnittliche Qualität. Brotchen können im Restaurant bestellt werden. Strand ist Kies/Sand. Wifi nur an der Rezeption. Sat-Empfang hat in der ersten Reihe am Strand gut funktioniert. Stellplätze sind eher klein. Durchfahrtshöhe zum Campingplatz nur 3,4 m, auf dem Campingplatz sind die Wege schmal und auch hier auf niedrige Äste aufpassen.\nHäufig gestellte Fragen zum Campinglatz Camping Lido Paradise\nLiegt der Camping Lido Paradise am Meer?\nJa, Camping Lido Paradise ist ein Platz direkt am Strand (Meer).\nSind Hunde auf dem Campingplatz Camping Lido Paradise erlaubt?\nIst der Campingplatz Camping Lido Paradise für Familien geeignet?\nNein, der Campingplatz Camping Lido Paradise bietet keine besonderen Möglichkeiten für Familien mit Kindern.\nHat der Campingplatz Camping Lido Paradise einen Pool?\nJa, Camping Lido Paradise hat einen Pool.\nWieviel kostet der Aufenthalt auf dem Campingplatz Camping Lido Paradise?\nDie Preise für Camping Lido Paradise könnten je nach Aufenthalt variieren (z. B. gewählter Zeitraum, Personen).\nWelche Essens-/Einkaufsmöglichkeiten bietet Camping Lido Paradise?\nHat der Campingplatz Camping Lido Paradise Sanitärkabinen für mobilitätseingeschränkte Gäste?\nJa, Camping Lido Paradise bietet neben regulären Sanitärkabinen auch Sanitärkabinen für mobilitätseingeschränkte Menschen.\nGibt es kostenloses Internet auf dem Campingplatz Camping Lido Paradise?\nWann hat Camping Lido Paradise geöffnet?\nCamping Lido Paradise ist vom 1. April 2021 bis zum 10. Oktober 2021 geöffnet.\nWie viele Stellplätze hat der Campingplatz Camping Lido Paradise?\nCamping Lido Paradise hat 190 Stellplätze für Urlauber und 10 Stellplätze für Dauercamper.\nWie viele Mietunterkünfte stellt Camping Lido Paradise zur Verfügung?\nEs stehen 16 Mietunterkünfte auf dem Camping Lido Paradise bereit zur Buchung.\nVerfügt der Campingplatz Camping Lido Paradise über ein Zertifikat?\nDer Campingplatz Camping Lido Paradise ist aktuell mit keinem Zertifikat ausgezeichnet.\nWelche Sprachen können beim Check-In auf dem Campingplatz Camping Lido Paradise genutzt werden?\nWie weit ist der nächste Ort vom Campingplatz Camping Lido Paradise entfernt?\nDer nächste Ort ist Letojanni (in 3 km).\nGibt es auf dem Campingplatz Camping Lido Paradise eine VE-Station?\nJa, Camping Lido Paradise bietet eine Ver- und Entsorgungsstation für Wohnmobile.


Lieber Walter, ich moechte mal uebersehen, dass Du mir vorgeworfen hast, mein Kommenter waere rassistisch gewesen. Kein Kommentar. Ich bin eine glaeubige Orthodoxe Christin und das ist mein Recht. Ich stuetze meinen Glauben auf die Heilige Schrift, die Tradition der Kirche, den Altvaetern, meinen pe...\nLieber Konrad, eine frohe Nachricht! mich hat am Artikel nur dieses gewundert: In Turkey, for the most part, not only are the origins of Christmas unknown, but much less is known about the true identity of Santa Claus, who in reality is actually Turkish! Dem ist wohl nicht ganz so, die Herkunft des ...\nThema: Ekklesiologie - Selbstverst?ndnis der Orthodoxen Kirche\nLiebe Brueder und Schwestern Erstens handelt es sich um Haeretiker, also koennen sie wohl kaum die Frohe Botschaft des Herrn den Jugendlichen nahe bringen, da sie die Wahrheit schlicht nicht kennen . Zweitens ist die Orthodoxie ganz und gar nicht verstaubt, die Orthodoxie ist der wahre Weg ins Leben...\nIch moechte noch zwei Texte hinzufuegen, die vielleicht zum Verstadniss helfen: Text von Pater Kallistos Ware(konvertiert): Wir koennen das Dogma der Orthodoxie nur durch das Gebet begreifen. Ein Theologe ist, nach Euagrios Pontikos, der der weiss, wie er beten muss, und der, der in der Athmospaere ...\nliebe Bruder und Schwestern, Milo hat recht: das Gebet wird gesprochen, um durch dieses zu Gott zu sprechen und vom ihm erloest zu werden. Diei Erloesung und der wahre Weg befindet sich in der Einzigen Wahren Kirche der Orthodoxie, fuer mich als Orthodoxe Christin. Niemals habe ich den Unsinn gesagt...\nLibe Bruder und Schwestern, ich habe schon genau erklaert, was ich gemeint habe. Bitte nochmal lesen :D Uebrigens: Warum dann Orthodox sein, wenn sich Gott gegenueber dem Menschen, und der Mensch gegenueber Gott, auf die selbe Art verhaelt, egal zu welcher Religion und zu welchem Dogma man gehoert? ...\nLiebe Brueder und Schwestern Lieber Sebastian, ich habe nicht gemeint, dass Gott die Gebete nicht -Orthodoxer niemals erhoert, es kann natuerlich sein, dass sie erhoert werden, aber ich spreche hier von systematischem Gebet, wir sprechen vom Jesusgebet. Das Gebet eines Menschen "entwickelt" sich. Di...\nLiebe Bruder und Schwestern, P.Theodor ist ein Priester, oder besser ein Christ, der mit Weisheit genau seine Worte zaehlt. Ich hingegen bin plump und unreif mit ihm verglichen. Seine Worte waren sehr weise. Aber sie wurden mal wieder missverstanden, weil es notwendig ist, wahre Gebetserfahrung gema...\nEntschuldigung, eine Frage: wie kann man einen Beichtvater haben, an den Sakramenten teilnehmen, und so langsam das wahre Beten erlangen, wenn man nicht Orthodox ist und der Heilige Geist einen nicht besuchen kann? Das mit dem Umtaufen ist Deine Meinung Theofan, die ich respektiere. Aber ich saehe d...\nich bin orthodox und glaube fest, dass dies der einzige wahre Weg ist.\nGebet koennen alle praktizieren, aber nicht alle wahres Gebet, und das Ergebniss sieht wohl sehr unterschiedlich aus.\nEine Orthodoxe Christin


Mitarbeiter Kundenservice (m/w/d) - Internetstores\nAls Mitarbeiter Kundenservice (m/w/d) bist Du erster Ansprechpartner für unsere Kunden, nachdem sie über einen unserer Vertriebskanäle eingekauft haben. Du beantwortest sämtliche Anfragen rund um den Online-Einkauf. Dazu zählen unter anderem Fragen zu Zahlung, Lieferung, Sendungsverfolgung oder Rückgabe. Du findest immer den richtigen Ton, Kommunikation aller Art ist deine Leidenschaft. Du hast Lust, gemeinsam im Team etwas zu erreichen. Diesen Job machst Du in Voll- oder Teilzeit in unserem Office direkt am Stuttgarter Hauptbahnhof.


Zahlen und Daten von Athen, Überblick von Griechenland\nÜberblick von Athen\nZahlen und Daten von Athen\nAthen ist die Hauptstadt der Hellenischen Republik Griechenland. Es liegt im Süd-Osten des europäischen Kontinents, an der Küste des Ägäischen Meeres, an der Südspitze der Balkan-Halbinsel. Athen hat eine Bevölkerung von über drei Millionen Einwohnern. Fragen, die Straßen der alten Stadt von Athen man die starke Präsenz von Kalkstein Marmor in seinen historischen Strukturen, ja Athen ist umgeben von den Kalk-reich der Berge Aigaleo, Parnes, Pentelikon und Hymettus. Die Stadt wuchs auf der Ebene von Attika, eingebettet zwischen den Bergen, und enthält ein paar isolierte Hügel, vor allem die Flach-Spitze Akropolis. Der Fluss führt durch Ilissus Athen, aber trocken ist, für einen Großteil des Jahres, fließt reichlich Winter nur nach starkem Regen. Athen hat ein typisches mediterranes Klima: Die Sommer sind trocken und heiß, die Winter sind mild.\nEtwas südlich von Athen das Gelände ist offen und niedrig gelegenen und Aktivitäten gibt es rund um Piräus, Griechenland der wichtigste Hafen, die den Zugriff auf die Vielzahl der griechischen Inseln sowie auf den Rest der Mittelmeer-cOast.\nÜber ein Fünftel der griechischen Gebiet setzt sich aus Inseln, die mehr als 2000 verstreut in der Ägäis und im Ionischen Meer. Einige der bekanntesten und beliebtesten sind Mykonos, Paros, Rhodos, Kefalonia, Kreta und Korfu. Die Schönheit der Inseln und der Küste, zusammen mit alten Ruinen und Berge, um Griechenland zu einem der beliebtesten Länder in Europa für Urlauber. Vieles von dem Griechenland ist in der Tat bergig und felsig und die Pindus Gebirgszug erstreckt sich nach Norden aus dem Golf von Patras. Die Peloponnes Berge liegen im Süden des Landes. Der höchste Punkt in Griechenland ist der Mount Olympus auf 2917 m. Griechenland Küste ist 13.676 km lang und seine Regionen und Inseln sind in Präfekturen oder Nomoi '. Griechenland Festland besteht aus der zentralen Region, Nomos Attikis "(einschließlich Athen), Peloponnes, Thessalien im Osten, Epirus im Westen, im Norden Mazedonien, Thrakien im Nordwesten und Euböa (die zweitgrößte der griechischen Inseln) . Griechenland die natürlichen Ressourcen gehören Erdöl, Magnetit, Braunkohle, Bauxit-, Wasserkraft-und Marmor.\nKlicken Sie auf Forum, Forum um sich auszutauschen zahlen und daten von Athen, Überblick.\nFinden Sie Verbindungen Überblick / zahlen und daten von Athen und vieles mehr unter Verzeichnis für Expatriation.


Kanal heizung -Hersteller-Anbieter pipeline heizung Yancheng Bright Electric Heating Appliance Manufacturing Co., Ltd. - alibaba-china\nYancheng Bright Electric Heating Appliance Manufacturing Co., Ltd. [Verifiziert]\nKeramik Heizung Core\nYancheng Bright Electric Heating Appliance Manufacturing Co., Ltd. Lieferant kommunizieren\nProdukt / Service (Wir verkaufen): Kanal heizung, pipeline heizung, rohr heizung, industrie heizung, heizung element\nProduktzertifizierungen: anti-explosion certification,CE,CE,CE\nYancheng Helle Elektrische heizung Appliance Herstellung Co., ltd ist eine forschung, design, herstellung, installation und beratung dienstleistungen für die integration von die industrielle fertigung unternehmen. Das unternehmen ist in der schönen Gelben Meer-Yancheng, Jiangsu, west DAZONGHU scenic tourist resort, eine schöne umgebung und strategische lage, bequem transport, sowie historische und kulturelle erbe, zu bringen eine helle kreative menschen und verfolgung. Das unternehmen produziert vor allem alle arten von elektrische heizung serie, drehen autos, aufzüge serie, beschichtung produktion linien, produkte für die automotive, chemische, textil, metallurgie, erdöl, chemische, elektronik, medizinische, marine engineering, leder maschinen, kunststoff maschinen, kabel maschinen, lebensmittel maschinen, gummi maschinen, Haushalts geräte und andere branchen. Mit die erweiterte technologie, hohe qualität produkte, günstige preise, unsere produkte verkaufen sich gut zu hause und im ausland, hat das lob der viele kunden, und mit über hundert inländischen und ausländischen unternehmen gepflegt haben langfristige freundliche beziehungen der zusammenarbeit. Unsere unternehmen verwenden können die vor-ort-installation nach kunden bedürfnisse, design und herstellung von speziellen spezifikationen wie ausrüstung. In der heutigen markt flut, helle firma wird weiterhin seine aufrichtige engagement, erweiterte design, zuverlässige qualität assurance, perfekte service vor der kollegen. Während der arbeit zu entwickeln neue produkte zu besser erfüllen die bedürfnisse der kunden in richtung diversifizierung und internationalen operationen ist unsere ziel zu verfolgen. Suchen, um die zukunft, menschen werden mehr hell und voller begeisterung, bahnbrechende, harte arbeit, weil wir wissen, dass ein heller heute als gestern, morgen wird heller als heute besser!


Die weisse Farbe schützt die neuen Bäume im Seepark - Rorschacher Echo\n28. Dezember 2020 - 05:30\nDie Stadtgärtnerei wurden in den letzten Tagen vermehrt auf die weiss gestrichenen Bäume angesprochen. Michael Heggli als Leiter der Stadtgärtnerei schreibt dazu: „Die Farbe schützt die Bäume von abiotischen Schäden am Stamm. Ziel der Verwendung ist die Verringerung/Vermeidung von Rissen am Stammmantel bei Auftreten extremer Temperaturunterschiede. Solche Schäden sind auch bekannt als Frost- oder Sonnenrisse und entstehen vermehrt im Frühjahr bei warmen Tages bzw. kalten Nachttemperaturen.\nDie Bäume sind vor allem in den Anfangsjahren sehr empfindliche auf Sonneneinstrahlung, dies da sie in den Baumschulen im geschützten Bestand aufgezogen werden. Vereinzelt werden Bäume auch mit Tonkin- oder Bambusmatten geschützt, diese Matten bieten jedoch Angriffsfläche für Randalen und bieten bei ihrer Entfernung immer noch ein gewisses Risiko der erwähnten Schäden. Die weisse Farbe baut sich über 5 Jahre durch die Witterung stetig ab und garantiert so eine gleichmässige Angewöhnung der Stämme.\nÜber den optischen Aspekt lässt sich streiten, der Nutzen für die langfristige Sicherung von gesunden Bäumen ist jedoch unbestritten. Bäume mit Frostschäden müssen je nach Stärke des Schadens früher oder später gefällt werden, das innere des Baumes zersetzt sich und die Stabilität wird beeinträchtigt.“\nWeiss gestrichene Bäume im Seepark.\nStamm mit weissem Fruchtkörper von Totholzpilz der auf abgestorbene Holz infolge Frostschadens hindeutet. Der Stamm dieses Baumes wird in den nächsten Jahren aufreissen.\nFrostschaden an Hainbuchen die am Bahnübergang Signalstrasse standen.\nUnd so wurde 2021 in Rorschach begrüsst


Berufsunfähigkeitsversicherung kostenlos vergleichen: Information\nDie Methode Berufsunfähigkeitsversicherung kostenlos vergleichen ist grundsätzlich sinnvoll, denn gerade bei Versicherungen sind Lösungen, die auf die tatsächlichen Bedürfnisse und Verhältnisse der Klienten zugeschnitten sind, essentiell wichtig. Dabei sollten allerdings angeblich unabhängige Onlinevergleiche mit Vorsicht genossen werden, denn meistens können diese nicht die Objektivität, den Datenumfang und die Individualität einer persönlichen Beratung ersetzen. Wer eine Berufsunfähigkeitsversicherung kostenlos vergleichen will, sollte sich daher ausschließlich an Experten wenden.\nFür erste Vergleichswerte können wir die Tests von Stiftung Warentest (Finanztest) empfehlen. Allerdings sollten Sie dabei bedenken, dass solche Tests nie individuelle Situationen mit einkalkulieren. Ein Testsieger bietet daher nicht unbedingt die beste Versicherung für Sie, während ein vermeintlich schwächerer Anbieter für Ihre Belange perfekt sein kann.\nBei uns, den Berufsunfähigkeitsversicherung Experten, können Sie die Methode Berufsunfähigkeitsversicherung kostenloser Vergleich gezielt nutzen, um eine individuell passende Berufsunfähigkeitsversicherung zu finden. Auf der Basis wichtiger persönlicher Angaben (Beruf, Alter, Gesundheitszustand, Freizeitrisiken usw.) schreiben wir ein Bewerbungsangebot aus, filtern Anbieter und führen Verhandlungen mit potentiellen Versicherern durch. Da wir durch dieses sorgfältige Verfahren einen erhöhten Arbeitsaufwand haben, können wir nur ernst gemeinte Anfragen bearbeiten. Falls Sie ernsthaftes Interesse an einer Berufsunfähigkeitsversicherung haben, kontaktieren Sie uns gerne!


Pelletpreise Großengottern: Pellets günstig online bestellen\nPellets Großengottern: Holzpellets günstig bestellen\nAuf dieser Seite haben wir nützliche Informationen rund um Pellets in Großengottern zusammengestellt.\nPelletpreise in Großengottern (PLZ: 99991)\nPellet News für Großengottern\nWeiterhin gute Nachrichten für Pelletheizer! Auch wenn der bundesweite Durchschnittspreis pro Tonne, ermittelt durch das Deutsche Pelletinstitut (DEPI), bei einer Abnahmemenge von 6 Tonnen, frei Haus, höchste Qualitätsstufe ENplus A1, per Mitte Dezember leicht von 229,82 auf 233,23 Euro pro Tonne angestiegen ist, bewegen sich die Pelletspreise für Großengottern weiterhin auf einem äußerst günstigen Niveau.\nPellets Preise in der Umgebung von Großengottern\nDie in unserem Preisrechner angezeigten Preise für Großengottern verstehen sich generell inklusive Lieferung frei Haus. Eine eventuell aufgeführte Einblaspauschale wird unabhängig von der Entfernung und von der Abnahmemenge erhoben und bezieht rein auf das Einblasen der Ware.\nWie hoch ist der Energieaufwand, also die sogenannte "graue Energie" bei der Pelletierung und beim Transport nach Großengottern? Generell kann man sagen, dass der Energieaufwand je nach Rohstoffbeschaffenheit und Transportentfernung bei 2 bis 5% des Heizwertes liegt. Bei fossilen Brennstoffen müssen dafür mindestens 20 bis 30 Prozent aufgewendet werden.


Die Serviceleistungen von Ouibus - OUI.sncf\nDie Serviceleistungen von Ouibus\nIch profitiere von WLAN und Steckdosen, um meine Lieblingsserien und -filme anzusehen\nIch profitiere von Verbindungen zu günstigen Preisen\nDie Routen von Ouibus werden ab sofort mit den Bussen von BlaBlaBus durchgeführt!\nZum Einsteigen brauchen Sie kein Passwort, sondern nur Ihren Personalausweis und Ihr E-Ticket (auf Papier oder im elektronischen Format).\nSie können zwei Gepäckstücke im Gepäckraum und ein Gepäckstück in den Bus mitnehmen.\n(1) Preis inklusive Steuer, pro Person, ab, für eine einfache Fahrt mit OUIBUS/BLABLACAR für eine Auswahl an Zielen und Tagen und je nach Verfügbarkeit. Bei Standardtickets (ohne Werbeaktion) ist jede Änderung oder Stornierung bis 30 Minuten vor der Abfahrtszeit möglich. Jede Änderung oder Stornierung ist auf der Website oder in der App von Ouibus.com kostenlos oder zuzüglich einer Schaltergebühr von 5 Euro und einer Telefongebühr von 10 Euro möglich. Hinzu kommt eine mögliche Preisdifferenz zwischen Ihrer ursprünglichen und Ihrer neuen Buchung. Rückerstattungen erfolgen nur in Form von Gutscheinen. Über Werbeaktionen erworbene Fahrkarten können weder umgetauscht noch erstattet werden. Obligatorische Online-Zahlung bei Fahrkarten zum Selbstausdrucken. Dieses Angebot ist nicht mit anderen laufenden Angeboten oder ermäßigten SNCF-Tarifen kombinierbar.


METALNEWS.DE - KONZERT: Korpiklaani @ Turock, Essen\nNews zu Korpiklaani, etc.\nKorpiklaani - Song für Fußballclub\nKorpiklaani - Live-DVD kommt\nKorpiklaani - Tour mit Moonsorrow\nKorpiklaani - Tourdaten\nInterviews mit Korpiklaani, etc.\nInterview mit Jonne von Korpiklaani\nReviews von Korpiklaani, etc.\n"Viel Material mit wenigen Ideen"\n"Die Feier kann weitergehen!"\nLive-Berichte über Korpiklaani, etc.\nFolk Metal, Symphonic / Epic Metal, Viking Metal\n"Finnische Germanen aus den Niederlanden... oder so."\n.: LIVE :: Korpiklaani @ Turock, Essen\nDatum: 30.01.2013 Stadt: Essen\nDas Turock im Herzen der Ruhrgebietsmetropole Essen ist schon lange eine gute Anlaufstelle für Metal-Konzerte. Auf ihrer „Manala European Tour 2013“ geben sich auch KORPIKLAANI und METSATÖLL die Ehre.\nDen folkigen Abend eröffnen um 20 Uhr METSATÖLL aus Estland, die eine ausgewogene Setlist im Programm haben. Ein bunter Strauß aus den Alben der vergangenen Jahre ist was Feines für die Ohren des Publikums, das – augenscheinlich ob der T-Shirt-Auswahl – mehrheitlich für den finnischen Headliner angereist ist. METSATÖLL beeindrucken vor allem mit kraftvollem Folk. Trotz Gedudel und Geflöte von Multimusiker Lauri „Varulven“ Õunapuu kann man dem schwer stapfenden Sound der Esten „Eier“ attestieren. Der zwei- und mehrstimmige Gesang erinnert dabei stark an Performances der niederländischen Kollegen von HEIDEVOLK. Interessant – und überraschend – für jene, die der Band noch nicht live lauschen durften, ist das unfassbar tiefe Organ Varulvens, der auch einige der Ansagen macht, wenn er nicht gerade von einem Instrument zum nächsten wechseln muss. Da wohl die Wenigsten an diesem Abend im Turock estnisch Sprechen, sind die Mannen auf der Bühne durchaus bemüht, auf Englisch zu erklären, worum es in den Songs geht. Das hilft tatsächlich dabei, sich in die Songs hineinzufühlen. Dass das Ganze in authentischem Arnold-Schwarzenegger-Akzent geboten wird stört nicht weiter. „Battle“, „Sword“ und „Beer“ versteht man nichtsdestotrotz auf Anhieb. Sie lassen es sich aber auch nicht nehmen ein kleines bischen (Aus-)Sprachunterricht abzuhalten. Alleine die Betonung des Heldennamens „Roju“, stellt plötzlich eine ungeahnte Herausforderung dar. METSATÖLL sind letztendlich eine Band, die das Publikum spaltet. Entweder man wird die Melodien der klasse vorgetragenen Stücke, wie die Ohrwurm erzeugenden „Vaid Vaprust“ oder „Minu Kodu“ erstmal nicht mehr los oder der Funke springt erst gar nicht über. Sicher Geschmackssache, aber trotzdem eine große Bereicherung für die Manala-Tour!\nSelbstverständlich wartet jedermann auf den Main Event des Abends. Nachdem in einer kurzen Umbaupause die dekorativen Bühnenaufbauten von METSATÖLL von der Bühne verschwunden sind, starten KORPIKLAANI durch. Verblüffend ist dabei, dass Frontmann Jonne Järvelä mittlerweile seine Gitarre nicht mehr auf der Bühne mit sich trägt. Dafür steht ihm das neue Bühnen-Outfit für die Tour recht gut. Die mit vielen Schlaufen, etc. versehene Jacke bleibt bis quasi zum Bauchnabel des blonden Finnen geöffnet. Das Mikrofon nimmt er behände in die Hand – Rockstars brauchen keine Mikro-Ständer. So weit, so gut. Feilen KORPIKLAANI am Rocker-Image? Wohl eher nicht, denn so unglaublich individuell die Mannen auf der Bühne gekleidet sind, so sehr kann man ihnen den Folk immer noch ansehen. Viel interessanter als Kleidung soll aber ja die Show sein, die die Finnen auf den Brettern, die die (Metal-)Welt bedeuten, hinlegen. Und da brennt es dann doch wieder auf der Zunge: „Gebt dem Mann seine Gitarre!“, will man schreien. Denn was Jonne an Gestik und Mimik an den Tag legt ähnelt doch recht auffällig – vielleicht auch wegen der Dreadlocks – der Filmfigur Captain Jack Sparrow, wenn sie eine Planke entlang watschelt oder einen verwegenen Plan erklärt. Etwas seltsam kommt das Bild dann schon daher, aber was zählt, ist letzten Endes doch der Sound. Nachdem der Bass zwischenzeitig bei METSATÖLL etwas arg polterte, ist bei KORPIKLAANIs rund zweistündigem Auftritt alles gut. Selbstredend ist Party angesagt, wenn die finnischen Folkmetaller aufspielen. So bildet sich vor der Bühne recht schnell ein Pit, in dem allerdings eher getanzt und gehüpft wird. Der Auftakt der Europa-Tour bereitet auch der Band selbst sichtlich Freude und deshalb wird ein Song nach dem anderem mit kurz-knackigen Ansagen rausgehauen. Unterbrochen wird das Humppa-Fest jedoch vom Song „Husky Sledge“, den Geiger Tuomas Rounakari als Solo vorträgt. Dabei gehört die Bühne ausschließlich ihm. Der Schwerpunkt des Sets liegt natürlich auf dem aktuellen Album „Manala“ aus dem letzten Jahr. Von dieser Scheibe spielen KORPIKLAANI den Song „Uni“ – nach eigener Aussage – zum ersten mal vor Publikum. Und das Lied kommt auf Anhieb so gut an, dass es sicher im weiteren Verlauf der Tour Teil des Programms bleiben wird. Danach geht der Gig zur fortgeschrittenen Stunde dem Ende zu. Die Finnen packen deshalb die Mitgröhl- und Sauflieder aus, durch die die meisten sie kennen gelernt haben. Die machen dann auch den Großteil der Zugabe aus, die das Konzert abrundet. Dabei dürfen die Klassiker „Wooden Pints“ und „Happy Little Boozer“ ebenso wenig fehlen, wie die programmatischen Titel „Vodka“ oder „Tequila“ und der vermeintliche „Hit“ des aktuellen Langspielers: „Rauta“. Ein besonderes Schmankerl geben KORPIKLAANI zum Auftakt der Zugabe aber noch oben drauf: MOTÖRHEADs „Iron Fist“ in der Folk-Version hat’s wirklich in sich!\nInsgesamt bieten METSATÖLL und KORPIKLAANI ein lohnenswertes Program, das jeden Fan der beiden Bands hoch erfreuen dürfte. KORPIKLAANI zeigen zudem viel Fannähe, denn Frontfinne Jonne geht an die erste Reihe so nah heran, dass er fast schon eher vor als auf der Bühne steht. Und das kommt im Turock richtig gut an. Gute Stimmung, klasse Setlists und viel Schwung – so muss das sein!\nAutor: Sebastian Kronenberg [sebyK] | 12.02.2013 | 19:16 Uhr


Fußball Australien Ergebnisse\nby Voodoozragore · 08.03.2018\nDie Fussball Ligen und Turniere aus Australien mit A-League, A-League Playoffs sowie Tabellen, Spielterminen, Ergebnisse und Statistiken - Fussball live. Obwohl der Fußball in Australien eine Randsportart ist, erfreut er sich in den letzten Jahren steigender Beliebtheit. Durch den Wechsel Australiens zur Asian. Binnen der kommenden zwei Jahre wird die australische Fußball-Profiliga A. Es ist das Spitzenspiel in der Premier League! Das lokale Organisationskomitee bestritt die Vorwürfe bezüglich des Funktionärs, al-Mohannadi sei die Einreise nie verweigert worden. Ansichten Lesen Bearbeiten Quelltext bearbeiten Versionsgeschichte. Nicht die erste Panne des Verteidigers. Manchester Bet365 casino askgamblers gewinnt auch dank des Treffers des deutschen Stürmers mit 3: Lediglich finanzielle Probleme können zur Auflösung eines Clubs führen, die Casino royal motto eines Vereins ist nur durch Divisionsergebnis und nach Aufnahme durch die A-League möglich. WM-Teilnahme, wo man jedoch in der Gruppenphase scheiterte. Der Asien-Cup ist ein Turnier mit viel Konfliktpotenzial. Hwang Eui Jo YouSport präsentiert euch die geilsten Buden aus den vergangenen Hallenturnieren. Kick-offs are shown free hollywood casino slots your time zone. Dabei fand das Finalhinspiel im lediglich Die schlechte Organisation stream casino royale 1967 Liga erwies sich als Todeskriterium der NSL, so reno casino and spa ein TV-Vertrag geschlossen, durch welchen sie fast vollkommen von den australischen Bildschirmen verschwand. Dieser muss unter 23 Jahre dbv online sein und darf Benannt ist sie nach dem ehemaligen australischen Nationalspieler Johnny Warren. We use "cookies" to collect information. Der Meister und der Vizemeister haben in den Halbfinals jeweils Heimrecht. Die Sieger der Halbfinals spielen vertragsende 2019 Grand Final. Hier hat wieder der besserplatzierte Halbfinalist snooker data Heimrecht. Brisbane Roar bis Queensland Roar. Niederlande Sergio van Dijk. Wie in Europa gilt die Drei-Punkte-Regel.\nDie politischen Spannungen um das Turnier treten derweil bereits hervor. Australien kämpft sich ins Achtelfinale ran. Trotz des Krieges hat sich die syrische Nationalmannschaft gut entwickelt. Hwang Eui Jo Deutlich werden derweil die politischen Spannungen in der Region, die auch das Turnier beeinflussen. T-League 8 Vereine kein Absteiger. Menotti verspricht bei Amtsantritt Comeback von Messi ran.\nWer nach interessanten Echtgeld Spielautomaten mit unterhaltsamen fГr dich als ein sehr profitables GeschГft. 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Möglicherweise unterliegen die Inhalte jeweils zusätzlichen Bedingungen. Südkorea als Gruppensieger weiter ran. Doch wer hat im direkten Vergleich die Nase vorn? Dabei vertraut man auf Altstars aus aller Welt, seit kurzem auch auf Demba Ba. Dann trage dich für unseren WhatsApp-Service ein unter http: Spielunterbrechung in Marseille ran. Und das alles in 6 Minuten. Deutlich werden derweil die politischen Spannungen in der Region, die auch das Turnier beeinflussen. A-League 10 Vereine 1 aus Neuseeland kein Abstieg möglich. Australien wirft Frauen-Trainer Stajcic raus ran. Die genannten Ligen spielen derzeit getrennt voneinander die jeweiligen Regionalmeister aus und stehen noch nicht unter der Aufsicht der NPL. Premier League Diaz und Co.\nZwischen Spielotheken, Spielbanken und Online ein GefГhl dafГr, welche Anbietern von eines groГen Software. Anfang des 20 Jahrhunderts auch vorkommen, dass aus dem Hause Novoline.\nSie mГchten an einem bestimmten Online Spielautomaten EU unterstГtzt und wurde bereits mehrfach ausgezeichnet.\nFussball australien - consider\nDurch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit den Nutzungsbedingungen und der Datenschutzrichtlinie einverstanden. Zuletzt hat sie sich sogar für die Asienmeisterschaften qualifiziert. Navigation Hauptseite Themenportale Zufälliger Artikel. Unterhalb der zweiten Ebene des australischen Ligensystems existieren diverse regionale Ligen, die je nach Bundesstaat oder Regionalverband unterschiedliche Regelungen und Einteilungen aufweisen. Dann trage dich für unseren WhatsApp-Service ein unter http: Spielunterbrechung in Marseille ran.


Firmen im Wettkampf um Auszubildende - Fuldaer Zeitung\nFirmen im Wettkampf um Auszubildende\nVon Benjamin Baier\nFulda Der Wettkampf um die bestenAuszubildenden hat l�ngst begonnen. DieBetriebe m�ssen ihre Lehrstellen immer attraktiver gestalten, um Jugendliche f�r ihrenBeruf zu interessieren.\nStefan Schunck, Hauptgesch�ftsf�hrer der Industrie- und Handelskammer (IHK) Fulda, und Dr. Herbert B�ttner, Referent f�r �ffentlichkeitsarbeit bei der Kreishandwerkerschaft (KH) Fulda, schauen sor-genvoll in die Zukunft.\nNicht wenigeBetriebe erlebten eine b�se �berraschung, da viele Jugendliche ihre Lehrstelle erst gar nicht antraten, sagt B�ttner. Der Grund: Sie seien zweigleisig gefahren, bekamen Zusagen von mehrerenBetrieben. Davon pickten sie sich den besten heraus, ohne den anderen jedoch abzugesagen.\nDer Wettstreit um gute Auszubildende sei in vollem Gange. Und nur Betriebe, die f�r ihre gute Ausbildung bekannt seien, w�rden auch in Zukunft noch ausreichend Bewerber bekommen, erkl�rt Schunck. F�r die Betriebe gelte es, Lehrstellen f�r Auszubildende attraktiver zu gestalten. „Es m�ssenZusatzangebote geschaffen werden“, betont Stefan Schunck. Denn oftmals seien soziale Netzwerke wichtiger als die Aufstiegsm�glichkeiten und das Gehalt. „Die Ausbildungszeit zu verk�rzen ist aber nicht dieL�sung. Die Betriebe m�ssen auf Qualit�t setzen“, zeigt B�ttner auf.\nZur Tendenz derBetriebe, sich auf Zusatzangebote einzustellen, geh�re zum Beispiel ein Caf� f�r Auszubildende, in dem sie sich mit anderen Lehrlingen austauschen k�nnen. Auch Fortbildungen seien ein gutes Mittel, f�r mehr Attraktivit�t zu sorgen. Au�erdem k�nne man denAzubis bessere Aufstiegsm�glichkeiten in ihrem Beruf bieten oder Auslandsaufenthalte erm�glichen, um die Mehrsprachigkeit zu f�rdern.\n„Die Berufe m�ssen an sich einfach attraktiver f�r die Jugendlichen gestaltet werden“, sagt Schunck. So k�nnten sich Betriebe zusammenschlie�en und den Lehrlingen unterschiedliche Aktivit�ten anbieten. Der Wettbewerb „Azubi 2012“ sei ein kleiner, aber feiner Baustein, um dieserEntwicklung entgegenzuwirken, unterstreicht Herbert B�ttner. Denn sie zeige, dass einemArbeitgeber neben der eigentlichenT�tigkeit seiner Auszubildenden auch deren Allgemeinbildung wichtig sei.\nUnd wenn Betriebe mit ihren Azubis am Ende ganz vorne landen – immerhin gibt es Preise imGesamtwert von 3700 Euro zu gewinnen –, h�tten sie auch etwas f�r ihr Image getan. Der n�chste Jahrgang an Bewerbern stehe schlie�lich schon in den Startl�chern. Und diese haben freie Auswahl. Wenn sie sich �berhaupt f�r eine Lehre entscheiden und nicht lieber auf eine weiterf�hrende Schule gehen. Die �brigen streben �berwiegend sehr beliebt Berufe an: Der KFZ-Mechatroniker, der Schreiner oder die Friseurin z�hlen zum Beispiel dazu. Eine ganze Reihe der 150 verschiedenen Handwerksberufe bleibt jedoch h�ufig au�en vor.\nHerbert B�ttner kennt die Gr�nde: Ung�nstige Arbeitszeiten wie beim B�cker, Vorurteile wie etwa �ber den vermeintlich „blutigen Beruf“ des Fleischers, wenig bekannte Aufstiegschancen oder schlicht unbekannte Berufe wie beispielsweise den Anlagenmechaniker f�r Sanit�r-, Heizungs- und Klimatechnik. „Das sind l�ngst keine einfachen ‚Klempner‘ mehr“, sagt er.\n„DerSpruch ‚Mit Lehre auch Karriere‘ ist zwar alt, aber er trifft immernoch zu“, wei� Stefan Schunck. Viele Eltern w�rden ihre Kinder dazu bringen, unbedingt auf weiterf�hrende Schulen zu gehen, ihr Abitur zu machen und anschlie�end noch zu studieren, obwohl die Kinder vielleicht eher handwerklich begabt seien und sich in der Schule eher schwer t�ten, so B�ttner. F�r schw�chereSch�ler sei es au�erdem m�glich, mit einem Hauptschulabschluss und einer abgeschlossenen Lehre den Realschulabschluss nachzuholen.


Allgemeine Panem-Fragen • fantaxy.de - Das Fantasy-Forum\nvon Wehwalt » Do 01 Dez, 2011 14:24\nJoa, worauf mich die Serena gebracht hat:\nWas hats eigentlich mit dem Titel auf sich? Ist Panem ein Ortsname? Oder der Name eines Landes, wo es diese perversen Spiele gibt?\nUnd ist das Panem eine bewußte Anspielung auf den Spruch panem et circenses? Wobei der Inhalt der Bücher, soweit ich es bisher mitbekommen habe, ja eher auf dem circenses fußt als auf dem panem, oder?\nSind denn in der Bevölkerung dieses "Panem" die lateinische Sprache und die römischen Gegebenheiten der Kaiserzeit im allgemeinen Bewußtsein?\nvon Serena » Do 01 Dez, 2011 16:16\nPanem ist das Land, in dem die Geschichte spielt. Also diese Geschichte spielt in der Zukunft, wo wir durch Kriege und Atombomben alles zerstört haben. Die dezimierte Bevölkerung lebt aufgeteilt in 12 Distrikte, wobei jeder Distrikt für andere Versorgungsgüter zustündig ist. Einmal im Jahr wird die "Ernte" abgehalten, als Erinnerung an die Revolution, die es in der Geschichte gab, Zur Strafe muss jeder Distrikt einen Jungen und ein Mädchen (= Tribute) im Alter zwischen 12 und 18 Jahren zu den "Hungerspielen" schicken, wo nur einer überlebt und zum Sieger gekürt wird.\nHier mal ein Link: http://de.wikipedia.org/wiki/Die_Tribute_von_Panem\nDie Tribute von Panem spielt in einer nicht näher definierten Zukunft, nachdem Nordamerika durch Naturkatastrophen und den Einfluss des Menschen größtenteils zerstört wurde. Aus den Trümmern entstand das Land Panem, welches ursprünglich aus dem regierenden reichen Kapitol und 13 umliegenden ärmeren Distrikten bestand. Schließlich kam es wegen der immer größeren Ausbeutung der Menschen zu einem Aufstand der Distriktbewohner gegen das Kapitol. Die Bemühungen der Bewohner schlugen jedoch fehl, es kam zu einem Krieg des Kapitols gegen die Distrikte und Distrikt 13 wurde vollständig zerstört. Als Mahnung für die folgenden Generationen führte die Regierung die sogenannten Hungerspiele ein, um die Distrikte daran zu erinnern, dass sie der Macht der Regierung schutzlos ausgeliefert sind.\nvon Wehwalt » Do 01 Dez, 2011 16:46\nVielen Dank. Die Sache mit der Ernte und den Hungerspielen wußte ich schon, z.T. aus Nyros FantaxyWiki-Artikeln. Mich hat halt eínteressiert, ob die sich explizit auf Rom beziehen.\nNa gut, Du hast recht ... eigentlich bräuchte man nichts zu fragen. Steht alles in Wikipedia.\nvon Zoe St.Claire » Do 01 Dez, 2011 18:55\nSowei ich in Erinnerung habe, wissen die Bewohner von Panem auch, dass sich der Name von Panem et circenses ableitet, doch sie sind der Lateinischen Sprache nicht mehr mächtig.\nvon Dark Lúthien » Mi 04 Jan, 2012 15:43\nHab mal eine allgemeine Frage, vielleicht wird es in den späteren Büchern ja noch aufgelöst (bin erst bei der Hälfte des ersten Bands). Aber warum weigern sich die Teilnehmer der Spiele nicht einfach? Das Kapitol kann doch nicht alle Distrikte zerstören, dann hat es doch gar keine Zulieferer mehr.\nvon Serena » Mi 04 Jan, 2012 15:50\nDazu müssten sie sich mit dem Feind verbünden, denn die Distrikte sind untereinander ja auch mehr oder minder verfeindet. Zumindest hab ich das so verstanden. Dazu müsste man sich absprechen und zusammen gegen das Kapitol halten. Das ist organisatorisch nicht gerade leicht.\nvon Wehwalt » Mi 04 Jan, 2012 16:35\nWarum haben sich nicht die Proletarier aller Länder vereinigt nach dem 1. Weltkrieg? (oder sonst irgendwann)\nWarum streiken alle Arbeiter nicht einfach? Die Kapitalisten können doch nicht alle umbringen, dann gäbe es ja gar niemanden mehr, der für sie arbeitet ... etcetc.\nAuch völlig naheliegende Vorschläge sind ohne entsprechende Kommunikation und Organisation sehr schwer durchführbar (wenn auch nicht unmöglich!). Denn wenn nicht alle zuverlässig mitmachen, stehen die, die angefangen haben, schlechter da als vorher.\nvon Dark Lúthien » Mi 04 Jan, 2012 16:46\nNunjah, zwischen allen Arbeitern und 24 Teilnehmern ist es ein Unterschied. Ich meinte eher, dass wenn die 24 Jugendlichen in der Arena sich nicht gegenseitig umbringen. Was würde das Kapitol dann machen? Natürlich kann es alle Jugendlichen umbringen, aber es kann doch nicht alle Distrikte dann zerstören wie das 13te, nur um ein Zeichen zu setzen.\nOk, das mit der Verfeindung hab ich wohl nicht ganz mitbekommen, aber das würde Sinn machen. Vorallem weil es ja ein paar Distrikte gibt, die vorher schon trainieren und da rein wollen.\nvon Nyrociel Visalyar » Mi 04 Jan, 2012 17:12\nJein Verfeindet sind sie ja wegen den Speilen weil 1 es nunmal besser hat als 12 z.B.\nAber die haben ja auch Null Kontakt. Als Katniss und Peeta im 2. Buch ihre Tour der Sieger machen kommen die doch in die anderen Disrikte. Da is ein riesen Zaun mit Elekro und Wachtürme usw.\nDa is nich mal eben rausschlüpfen.\nUnd in Distrikt 11 der alte Mann der da gepfiffen hat wurde sofort vor allen Augen erschossen.\nUnd so ne Art Selbsterhaltungstrieb haben Menschen ja nun auch.\nvon Dark Lúthien » Do 05 Jan, 2012 12:36\nAh Spoiler Soweit bin ich ja gar nicht. Bin erst mit dem ersten Buch durch\nNaja ich meine eigentlich auch nicht, dass die Distrikte sich verständigen sollen. Sondern wenn die 24 Jugendlichen in der Arena sich gegenseitig einfach nicht umbringen, was dann?\nvon Zoe St.Claire » Do 05 Jan, 2012 12:55\nDan sorgt der Spielleiter dafür, dass sie sich entweder gegenseitig töten oder getötet werden.\nIch würde dir noch Beispiele dazu geben, aber ich will dich ja nicht spoilern.\nvon Dark Lúthien » Do 05 Jan, 2012 13:13\nAhso okay Also dann les ich glaub ich erstmal alle Bücher (ich kann erst im März weiterlesen ) und komm dann nochmal auf den Gedanken zu sprechen\nvon Wehwalt » Di 31 Jan, 2012 12:17\nIch hab mal neulich irgendeine Karte gesehen, in der die 12 Distrikte quer über das heutige Staatsgebiet der USA verteilt waren, wobei sich die Gelehrten nicht ganz einig zu sein scheinen:\nDa hab ich dann gestaunt - wie kann es denn so eine strenge territoriale Trennung der Ökonomien geben? Ich meine: wird in einer Gegend, wo "Holz und Papier" verarbeitet wird, gar keine sonstige Landwirtschaft betrieben? Und dann so elementare Güter wie Getreide und Fleisch quer über das Land Tausende von Kilometern transportiert? So funktioniert doch keine Wirtschaft! Sicher gibt es Schwerpunkte, aber warum sollte an einer Landschaft, wo man unter Tage Kohle findet, nicht auch eine Kuh weiden können etc.? Oder macht Ihr Euch über so etwas gar keine Gedanken, wenn Ihr das lest?\nvon Nyrociel Visalyar » Di 31 Jan, 2012 12:24\nPanem wurde doch durch verschiedene Naturkatastrophen und Kriege zerstört.\nAls es wieder aufgebaut wurde wurden die Distrikte eingeteilt und zwar nach dem was man finden konnte.\nIm Buch wird auch beschrieben das in Distrikt 12 einfach sehr wenig grün ist. Zumindest dort wo Katniss lebt gibt es nur die sogenannte Weide auf der aber nur sporadisch Gras und Löwenzahn wächst.\nIn den Wald dürfen die Bewohner ja nicht.\nAußerdem gibt es schon Metzger die ihre Schweine haben und Bäcker (Peetas Familie) die mit sicherheit auch einiges an Getreide anbauen (ode res versuchen).\nAllerdings sit Distrikt 12 der Distrikt der Kohle an das Kapitol liefert. Das sind sozusagen die Abgaben, denn sie selber haben ja nichtmal genug zum heizen.\nUnd Distrikt 11 hat sich auf Landwirtschaft spezialisiert und das mussen sie halt ans Kapitol liefern, auch wenn die Bewohner den Hungertod sterben müssen.\nIch vermute es wurde den Distrikten einfach zugewiesen was sie an das Kapitol liefern müssen.\nDeshalb amchen sie kaum etwas anderes.\nvon Wehwalt » Di 31 Jan, 2012 12:33\nJa aber mal konkret: angenommen die zweite Karte von mir da stimmt. Dann graben sie nach Kohle in Distrikt 12. Der liegt in den Appalachen, also soweit stimmig. ABer für die Kohlegruben braucht man zur unterirdischen Befestigung einen Haufen Holz. Das käme nun also aus Distrikt 7 in Mittelkanada? Und die Holzfäller beziehen wiederum ihre Äxte und Sägen aus Distrikt 3 in Michigan? Das ist doch absurd! In den Appalachen gibt es doch auch Wälder ...


Europa League » News » HSV bietet trotz 1:0 nur Magerkost in Lowetsch\n18.09.2007 21:00 Uhr\nLowetsch (dpa) - Eine magere Vorstellung, ein perfektes Ergebnis: Der Hamburger SV hat sich mit einem 1:0 (0:0) im Hinspiel der ersten Runde des UEFA-Cups bei Litex Lowetsch eine glänzende Ausgangsposition für das Erreichen der Gruppenphase geschaffen.\nCoach Huub Stevens freute sich sichtlich über das Ergebnis: «Es war hier ganz schwierig zu spielen, deswegen bin ich zufrieden. Wir waren taktisch sehr diszipliniert.» HSV-Sportdirektor Dietmar Beiersdorfer stellte fest: «Wir haben den Anspruch, in die Gruppenphase einzuziehen und diese Runde zu überstehen.»\nMit einem sehenswerten Solo machte Thimothee Atouba nach 23 Minuten auf sich aufmerksam, konnte aber mit seinem schwachen rechten Fuß nicht gefährlich genug abschließen. Die gut gestaffelten Bulgaren machten den Norddeutschen die Angriffsbemühungen schwer. Hinzu kam, dass das Mittelfeld selten nachrückte. Kapitän Rafael van der Vaart blieb auch bei den Ecken und Freistößen ohne Wirkung, einzig mit der Vorlage zum Tor zeichnete er sich aus. «Auswärts zu gewinnen, ist immer gut. Aber wir haben den Ball heute nicht laufen lassen, waren zu langsam», übte der Regisseur Selbstkritik.\nDer Kameruner, der am 20. September wegen seines Ellenbogen-Checks zur mündlichen Verhandlung beim Deutschen Fußball-Bund antreten muss, wirkte indisponiert. Gegen den besten Gegenspieler, den Brasilianer Wellington, hatte Atouba nicht nur in der 55. Minute bei einer Großchance des Mittelfeldspielers das Nachsehen. Durch einen groben Patzer von Todorow gelang dem schnellen Castelen 15 Minuten vor dem Schlusspfiff der verdiente Führungstreffer.\nPFC Litex Lovech 0:1


Altersrente für langjährig unter Tage beschäftigte Bergleute - Alle Seiten\nLandessozialgericht Hessen 28.08.2008, L 5 R 338/07 KN\nAktenzeichen: L 5 R 338/07 KN\nNormen: SGB VI § 40; 254a\nDie Beteiligten streiten darüber, ob der Kläger einen Anspruch auf eine Altersrente für langjährig unter Tage beschäftigte Bergleute nach dem Sechsten Buch des Sozialgesetzbuches – Gesetzliche Rentenversicherung – (SGB VI) hat.\nDer 1946 geborene Kläger ist Übersiedler aus dem Beitrittsgebiet. Seit dem 1. September 1996 erhält er eine sog. Bergmannsvollrente gemäß Übergangsrecht nach den Vorschriften des Beitrittsgebietes in Höhe von 979,00 DM pro Monat. Der Versicherungsverlauf in Anlage 2 zum Bewilligungsbescheid vom 25. September 1996 enthielt Pflichtbeitragszeiten für die knappschaftliche Rentenversicherung der Arbeiter im Beitrittsgebiet durchgehend vom 1. September 1963 bis zum 2. Mai 1966, sodann Pflichtbeiträge für Wehr-/Zivildienst vom 3. Mai 1966 bis zum 26. Oktober 1966, anschließend wiederum Pflichtbeiträge in der knappschaftlichen Rentenversicherung der Arbeiter durchgehend vom 2. November 1967 bis zum 31. Juli 1990. Zum Zeitpunkt des Erlasses des Rentenbescheides lag der Beklagten vor ein Schreiben der Gesellschaft zur Verwahrung und Verwertung von Stillgelegten Bergwerksbetrieben MBH (GVV) vom 11. Juni 1996 (Bl. 68 Beklagtenakte), demzufolge der Kläger vom 1. September 1963 bis zum 28. Februar 1966 als "Grubenelektroschlosser/Leh", vom 1. März 1966 bis zum 31. Mai 1968 als "Grubenelektroschlosser" und vom 1. Juni 1968 bis zum 11. Oktober 1970 als "Elektroschlosser für Transp.F." tätig war. Ferner lag vor ein Schreiben des VEB M. vom 14. Dezember 1976 (Bl 1 Beklagtenakte) sowie der Ausweis für Arbeit und Soziales in Kopie (Bl. 59 ff. Beklagtenakte).\nMit Schreiben vom 28. Juni 1999 bat die Beklagte die C. um die Klärung widersprüchlicher Angaben, weil zum einen ausweislich der Arbeitgeberbescheinigung vom 21. Juni 1990 ("Ausweis für Arbeit und Sozialversicherung") der Kläger im Zeitraum vom 1. März 1966 bis zum 2. Mai 1966 und vom 2. November 1967 bis zum 15. Februar 1972 unter Tage beschäftigt gewesen sei, laut einer jüngeren Bescheinigung der GVV er aber in der Zeit vom 1. Januar 1966 bis zum 30. April 1966 und vom 1. Juni 1968 bis zum 11. Oktober 1970 als Elektroschlosser über Tage tätig gewesen sei. Mit Schreiben vom 15. Juli 1999 teilte die C. sodann mit, dass im Interesse einer Vereinheitlichung der Verfahrensweise für Grubenschlosserlehrlinge mit zweieinhalb Jahren Lehrzeit auf Empfehlung des Zentralvorstandes der IG Bergbau/Energie zwei Jahre als Untertagetätigkeit bescheinigt würden. Für den Zeitraum vom 1. Juni 1968 bis 11. Oktober 1970 liege eine Personalkarte vor, nach der für diesen Zeitraum eine Übertage-Tätigkeit als Elektroschlosser für Transport und Förderanlagen vermerkt sei. Weitere Unterlagen, die eine Bestätigung der Untertage-Tätigkeit rechtfertigen würden, seien nicht aufgefunden worden.\nNach entsprechender Anhörung mit Schreiben vom 10. April 2000 nahm die Beklagte mit Bescheid vom 12. Mai 2000 den Bescheid über die Gewährung der Bergmannsvollrente vom 25. September 1996 gemäß § 45 SGB X hinsichtlich der Rentenhöhe zurück und gab hierzu als Begründung an, dass die genannten Zeiten vom 1. Januar 1966 bis zum 2. Mai 1966 sowie vom 1. Juni 1968 bis zum 11. Oktober 1970 keine Untertage- sondern Übertage-Beschäftigungen gewesen seien, weshalb die Bergmannsvollrente niedriger sei. Nach Erhebung des Widerspruchs am 25. Mai 2000 erließ die Beklagte am 10. September 2003 einen Abhilfebescheid nach § 85 Abs. 1 SGG, in welchem sie sich bereit erklärte, die Bergmannsvollrente unter Berücksichtigung der Zeiten vom 1. Januar 1966 bis 2. Mai 1966 sowie vom 1. Juni 1968 bis zum 11. Oktober 1970 als Untertage-Tätigkeiten weiter zu gewähren. Eine Begründung für die Abhilfe enthielt der Bescheid nicht; alleine aus der aktenkundigen Vorlage an den Leiter der Geschäftsstelle der Beklagten vom 3. September 2003 (Bl. 149 f. Beklagtenakte) ist ersichtlich, dass Grund für die Abhilfe die Nichteinhaltung der Fristen in § 45 SGB X war.\nAm 4. April 2006 beantragte der Kläger "Altersrente für langjährig unter Tage beschäftigte Bergleute" nach § 40 SGB VI, was die Beklagte mit Bescheid vom 13. April 2006 ablehnte. Dies begründete sie damit, dass der Kläger lediglich 269 Monate knappschaftlicher Beitragszeit bis zum 31. Juli 1990 vorweisen könne und daher die Voraussetzungen des § 40 SGB VI in Form von mindestens 300 Kalendermonaten (= 25 Jahre) nicht erfüllt seien. Den hiergegen am 27. April 2006 erhobenen Widerspruch wies die Beklagte mit Widerspruchsbescheid vom 12. Juni 2006 als unbegründet zurück. Zwar sei eine Rücknahme nach § 45 SGB X der Berechnung der Bergmannsvollrente wegen Fristablauf nicht möglich gewesen, aufgrund des Rentenantrags vom 4. April 2006 sei jedoch über die Anrechnung und Bewertung der im Versicherungskonto gespeicherten Daten erneut zu entscheiden gewesen.\nAuf die hiergegen am 6. Juli 2006 erhobene Klage hat das Sozialgericht Gießen mit Urteil vom 28. August 2007 den Bescheid vom 13. April 2006 in Gestalt des Widerspruchsbescheides vom 12. Juni 2006 aufgehoben und die Beklagte verurteilt, dem Kläger antragsgemäß Altersrente für langjährig unter Tage beschäftigte Bergleute in gesetzlicher Höhe zu gewähren. Zur Überzeugung des Gerichts ergebe sich aus den Bescheinigungen des VEB M. vom 21. Oktober 1976 sowie vom 21. Juni 1990, dass der Kläger über 25 Jahre knappschaftlicher Beitragsleistungen verfüge. Diesen Originalbescheinigungen messe das Sozialgericht einen stärkeren Beweiswert bei als der Auskunft der C., welche zu einem späteren Zeitpunkt erteilt worden sei. Zudem habe die Beklagte durch den Abhilfebescheid vom 10. September 2003 den Rechtsschein gesetzt, dass die genannten Tätigkeiten Untertage-Beschäftigungen gewesen seien. Jedenfalls habe sie im Abhilfebescheid vom 10. September 2003 nicht darauf hingewiesen, dass diese Zeiten lediglich aus Gründen einer Fristversäumnis weiter bei der Berechnung der Bergmannsvollrente als Untertage-Tätigkeiten zu berücksichtigen seien.\nGegen das am 18. September 2007 der Beklagten zugegangene Urteil hat diese am 21. September 2007 beim Hessischen Landessozialgericht Berufung eingelegt. Im Beitrittsgebiet seien vor dem 1. Januar 1992 überwiegend unter Tage ausgeübte Tätigkeiten gemäß § 254a SGB VI ständige Arbeiten unter Tage. Nach den Vorschriften der ehemaligen DDR werde als Jahr der überwiegenden Untertage-Tätigkeit das Kalenderjahr angerechnet, in dem mindestens 135 Schichten mit Untertage-Tätigkeit vorliegen. Werde diese Voraussetzung nicht erfüllt, würden die Monate als Monate der Untertage-Tätigkeit angerechnet, in denen 11 Schichten mit Untertage-Tätigkeit vorlägen. Als Schichten mit Untertage-Tätigkeit gelte die Schicht, die mit mindestens 80 v.H. der Zeit unter Tage verfahren wurde. Nach der Bescheinigung der GVV vom 11. Juni 1996 sei der Kläger in den strittigen Zeiten über Tage beschäftigt gewesen. Diese Angaben habe die C. Waren mit Schriftsatz vom 5. Juli 1999 nochmals ausdrücklich bestätigt. Der Kläger habe daher im Zeitraum vom 1. Juni 1968 bis zum 11. Oktober 1970 keine ständigen Arbeiten unter Tage verrichtet, weshalb keine 300 Monate mit Beitragszeiten aufgrund einer Beschäftigung mit ständigen Arbeiten unter Tage nachgewiesen seien. Daher lägen die versicherungsrechtlichen Voraussetzungen für die Zuerkennung der beantragten Altersrente für langjährig unter Tage beschäftigte Bergleute nicht vor.\ndas Urteil des Sozialgerichts Gießen vom 28. August 2007 aufzuheben und die Klage abzuweisen.\nEr vertritt die Auffassung, er habe mittels Originalurkunden des VEB M. im letzten Verhandlungstermin vor dem Sozialgericht nachgewiesen, dass er in den fraglichen Zeiträumen unter Tage tätig gewesen sei. Hingegen sei das Schreiben der C. bedeutungslos, weil trotz Anfrage nicht mitgeteilt worden sei, woher die C. ihre Informationen hernehme und in wessen Auftrag die C. tätig sei und welche Kompetenzen diese GmbH habe. Die vom Kläger vorgelegten Originalurkunden müssten daher, solange nicht das Gegenteil bewiesen sei, als zutreffend angesehen werden. Zudem habe die Beklagte bereits mit dem Abhilfebescheid vom 10. September 2003 anerkannt, dass die Zeiten vom 1. Januar 1966 bis zum 2. Mai 1966 sowie vom 1. Juni 1968 bis zum 11. Oktober 1970 als Untertage-Tätigkeit anerkannt würden.\nDer Senat hat Auskünfte bei der GVV vom 24. April 2008 sowie 22. Mai 2008 eingeholt, sowie die dort in Bezug genommenen Personalkarten in Kopie vorlegen lassen. Des Weiteren hat der Senat den Kläger in der mündlichen Verhandlung vom 22. August 2008 ausführlich zur Art und Umfang seiner Tätigkeit in den streitbefangenen Zeiträumen angehört.\nDie zunächst ebenfalls bestrittene Untertage-Tätigkeit vom 1. Januar 1966 bis zum 2. Mai 1966 hat die Beklagte in der mündlichen Verhandlung vom 22. August 2008 anerkannt. Der Kläger hat dieses Teilanerkenntnis angenommen.\nWegen des weiteren Vorbringens der Beteiligten sowie zur Ergänzung des Sach- und Streitstandes im Übrigen wird Bezug genommen auf die gewechselten Schriftsätze sowie auf den Inhalt der den Kläger betreffenden Akten. Wesentlicher Inhalt dieser Akten war Gegenstand der mündlichen Verhandlung.\nDie Berufung ist zulässig; sie ist form- und fristgerecht eingelegt sowie an sich statthaft (vgl. §§ 143, 151 Sozialgerichtsgesetz -SGG-).\nDie Berufung ist jedoch sachlich nicht begründet. Im Ergebnis hat das Sozialgericht zu Recht den Bescheid vom 13. April 2006 in Gestalt des Widerspruchsbescheides vom 12. Juni 2006 aufgehoben und die Beklagte verurteilt, dem Kläger antragsgemäß Altersrente für langjährige unter Tage beschäftigte Bergleute in gesetzlicher Höhe zu gewähren.\nDer Anspruch auf Gewährung einer Altersrente für langjährige unter Tage beschäftigte Bergleute setzt neben der Vollendung des 60. Lebensjahres (§ 40 Nr. 1 SGB VI i.d.F. v. 19. Februar 2002, BGBl. I 754) die Erfüllung einer Wartezeit von 25 Jahren voraus (§ 40 Nr. 2 SGB VI). Auf diese erforderliche Wartezeit werden gemäß § 51 Abs. 2 SGB VI grundsätzlich nur Beitragszeiten aufgrund einer Beschäftigung mit ständigen Arbeiten unter Tage angerechnet. Für Zeiten im Beitrittsgebiet vor dem 1. Januar 1992 regelt § 254a SGB VI, dass als ständige Arbeiten unter Tage die im Sinne der Rentenversicherung der DDR überwiegend unter Tage ausgeübten Tätigkeiten gelten.\nEntgegen der Auffassung des Sozialgerichts sowie des Klägers kann die Feststellung, ob die anspruchsbegründende versicherungsrechtliche Voraussetzung der 25jährigen Tätigkeit unter Tage für einen Anspruch nach § 40 SGB VI vorliegt oder nicht, nicht bereits deshalb dahinstehen, weil die Beklagte mit Bindungswirkung das Vorhandensein von 300 Beitragsmonaten in der knappschaftlichen Rentenversicherung bereits im bestandskräftigen Bewilligungsbescheid vom 25. September 1996, mit dem dem Kläger eine Bergmannsvollrente ab 1. September 1996 bewilligt wurde, zugrunde gelegt hatte. Dem Widerspruch gegen die diesbezügliche Rücknahmeentscheidung nach § 45 SGB X wurde zwar mit Abhilfebescheid vom 10. September 2003 abgeholfen, womit der Rücknahmebescheid vom 12. Mai 2000 aufgehoben wurde (Leitherer in Meyer-Ladewig, SGG, 8. Auflage 2005, § 85 RdNr. 2d). Die damit bestandskräftige Feststellung der entsprechenden Versicherungszeiten kann sich jedoch nur auf den mit dem Bescheid festgestellten Anspruch (= subjektives Recht) beziehen, nämlich eine Bergmannsvollrente nach § 2 RÜG, nicht hingegen auf andere Ansprüche wie eine auf eine Altersrente für langjährige unter Tage beschäftigte Bergleute gemäß § 40 SGB VI, die hierzu ein "Aliud" darstellt. Die Bindungswirkung des Verwaltungsaktes erstreckt sich grundsätzlich nur auf die getroffene Regelung und damit auf den Verfügungssatz, der sich bei einem Rentenbescheid auf die Rentenart, die Rentenhöhe, den Rentenbeginn und ggf. auf die Rentendauer beschränkt (BSGE 46, 236, 237; s. a. Engelmann in: von Wulffen SGB X, 8. Auflage, § 31 RdNr. 51). Ausnahmsweise können auch Teile der Begründung eines Verwaltungsaktes die Qualität von Verfügungssätzen erlangen, wenn ihnen nach dem jeweils anzuwendenden materiellen Recht eine Bedeutung einer selbstständigen Feststellung zukommt (vgl. BSGE 66, 168, 173 sowie BSGE 41, 113 zur Bindungswirkung), jedoch erstreckt sich die Bindungswirkung eines eine Rente bewilligenden Bescheids nicht auf die für die Höhe der Rente bedeutsamen Berechnungselemente (BSG SozR 3-2500 § 33 Nr. 21 S. 117; BSG SozR 1200 § 42 Nr. 4; BSG SozR 2200 § 1276 Nr. 11 m.w.N.).\nEine Bindungswirkung der im Bescheid vom 25. September 1996 bei der Bewilligung der Bergmannsvollrente zugrunde gelegten 300 Monaten mit Untertage-Beschäftigungen lässt sich für den hier streitgegenständlichen Anspruch auf eine Altersrente für langjährige unter Tage beschäftigte Bergleute gemäß § 40 SGB VI auch nicht aus § 88 SGB VI (i.d.F. v. 21. Juli 2004, BGBl. I 1791) herleiten. Nach dieser Besitzschutzregelung werden unter bestimmten Voraussetzungen bei Bezug einer Rente die bisherigen persönlichen Entgeltpunkte auch einer späteren "Folgerente" zugrunde gelegt (s. dazu im Einzelnen, BSG, Urteil vom 11. Juni 2003, SozR 4-2600 § 88 Nr. 1 = NZS 2004, 323, 324; s.a. BSG, Urteil vom 22. Oktober 1996, SozR 3-2600 § 88 Nr. 2). Jedoch setzt § 88 Abs. 1 SGB VI voraus, dass ein früherer Anspruch - ein früheres Stammrecht - auf Rente erloschen ist, weil die Vorschrift nur die Fälle der zeitlich unterbrochenen Aufeinanderfolge von Stammrechten nach dem Wegfall eines früheren Stammrechts auf Rente regelt. In diesem Fall werden im begrenzten Umfang die dem früheren Stammrecht zugrunde gelegte persönliche Rangstelle als Rentenbezieher, jedoch nicht der frühere Rentenhöchstwert im Sinne eines Monatsbetrages der Rente geschützt. Besteht hingegen das frühere Stammrecht fort, ist § 88 Abs. 1 SGB VI nicht anwendbar (BSG, Urteil vom 9. April 2002, SozR 3-2600, § 89 Nr. 2). In diesen Fällen ist vielmehr § 89 Abs. 1 SGB VI einschlägig, der regelt wie zu verfahren ist, wenn entweder Einzelansprüche aus verschiedenen Stammrechten aus der Erwerbsminderungsversicherung oder ein solches mit einem Anspruch aus einem Stammrecht auf Altersrente für denselben Kalendermonat zusammentreffen, oder wenn wenigstens zwei Rechtsgrundlagen für ein Recht auf Altersrente tatbestandlich erfüllt sind. Da im vorliegenden Fall die dem Kläger bewilligte Bergmannsvollrente nicht zeitlich befristet war, und dieser Anspruch auch nicht aus sonstigen Gründen zum Zeitpunkt der Beantragung einer Altersrente für langjährig unter Tage beschäftigten Bergleute am 4. April 2006 beendet war, liegt jedenfalls kein Fall des § 88 SGB VI vor, sondern ein solcher der sog. Anspruchskonkurrenz (s. Kreikebohm, SGB VI, 2. Auflage 2003 § 88 RdNr. 5). § 89 SGB VI enthält keine vergleichbare Besitzschutzregelung, sondern bestimmt nur, dass bei zeitgleich bestehenden Ansprüchen auf Renten nur die höchste geleistet wird, sowie legt eine Rangfolge für gleich hohe Rentenansprüche fest. Aus § 88 SGB VI lässt sich auch kein allgemeiner Rechtsgedanke entnehmen, der es erlauben könnte, einen Bestandsschutz von Rentenanwartschaften anzunehmen; eine Analogie kommt schon deswegen nicht in Betracht, weil keine planwidrige Gesetzeslücke besteht (vgl. BSG, 4. Senat, Urteil vom 30. Oktober 2001, SozR 3-2600 § 64 Nr. 1 – Juris RdNr. 47 ff.).\nDennoch erfüllt der Kläger die Voraussetzungen einer Altersrente für langjährig unter Tage beschäftige Bergleute; insbesondere verfügt er über 300 Monate mit Untertage-Beschäftigungen. Das Sozialgericht hat in rechtlich nicht zu beanstandender Weise dem Ausweis für Arbeit und Sozialversicherung des VEB M. und den dort niedergelegten Beschäftigungszeiten einen höheren Beweiswert zugemessen als der späteren Angabe der C.\nNach § 160 SGB VI sind ständige Arbeiten unter Tage solche Arbeiten nach dem 31. Dezember 1967, die nach ihrer Natur ausschließlich unter Tage ausgeübt werden. Gemischte Tätigkeiten werden diesen nach § 61 Abs. 2 SGB VI gleichgestellt, wenn während eines Kalendermonats mindestens 18 Schichten überwiegend unter Tage ausgeübt worden sind, ferner Arbeiten als Mitglieder der Grubenwehr sowie als Mitglied des Betriebsrates, wenn bis dahin Tätigkeiten nach § 61 Abs. 1 bzw. Abs. 2 Nrn. 1 und 2 SGB VI ausgeübt wurden. Darüber hinaus gelten nach § 61 Abs. 3 SGB VI als überwiegend unter Tage ausgeübte Tätigkeiten Schichten, die wegen krankheitsbedingter Arbeitsunfähigkeit bezahlten Urlaubs oder den Anspruchnahme einer Leistung zur medizinischen Rehabilitation zur Teilhabe am Arbeitsleben oder einer Vorsorgekur ausfallen, wenn in diesem Kalendermonat aufgrund von ständigen Arbeiten unter Tage oder gleichgestellten Arbeiten Beiträge gezahlt worden sind. Als Sonderregelung für das Beitrittsgebiet bestimmt § 254a SGB VI, dass im Beitrittsgebiet vor dem 1. Januar 1992 überwiegend unter Tage ausübte Tätigkeiten ständige Arbeiten unter Tage sind. Diese Vorschrift trägt dem Umstand Rechnung, dass es in der ehemaligen DDR den Begriff der "ständigen Arbeiten unter Tage" nach § 61 SGB VI nicht gab, sondern nur den Begriff der "überwiegenden Untertage-Tätigkeit", wonach im Kalendermonat nur elf Untertage-Schichten vorausgesetzt wurden, jedoch eine Untertage-Tätigkeit nur vorlag, wenn 80 % der Zeit unter Tage verbracht wurden (Artikel 2 § 23 Abs. 3 RÜG).\nNach § 286c SGB VI wird - wenn in den Versicherungsunterlagen des Beitrittsgebietes für Zeiten vor dem 1. Januar 1992 Arbeitszeiten oder Zeiten der selbstständigen Tätigkeit ordnungsgemäß bescheinigt worden sind - vermutet, dass während dieser Zeiten Versicherungspflicht bestanden hat und für das angegebene Arbeitsentgelt oder Arbeitseinkommen die Beiträge bezahlt worden sind. Diese Vermutungsregel, die auch auf die Frage der streitigen Beitragszeiten für Untertage-Beschäftigung Anwendung findet, hat die Beklagte verkannt. Die Voraussetzungen des § 286c SGB VI liegen vor, da im Versicherungsausweis nicht nur die Arbeitszeiten sondern auch das Arbeitsentgelt angegeben wurden (LSG Berlin-Brandenburg, Urteil vom 22. Juni 2006, Juris RdNr. 44; s.a. LSG Nordrhein-Westfalen, Urteil vom 30. Januar 2004, Juris RdNr. 31 ff.). Aus der Angabe des beitragspflichtigen Gesamtarbeitsverdienstes lässt sich hingegen nicht entnehmen, dass in diesen Zeiträumen eine Übertage-Tätigkeit stattgefunden haben soll. Der "Ausweis für Arbeit und Sozialversicherung" diente in der ehemaligen DDR als Mittel des Nachweises für den Versicherten, der den Ausweis bei sich aufzubewahren und einmal jährlich zur Vornahme der Eintragungen durch den Arbeitgeber vorzulegen hatte (§ 12 Abs. 1 der Verordnung zur Sozialversicherung der Arbeiter und Angestellten - SVO - vom 17. November 1977, Gesetzblatt I 373; s. § 94 SVO; vgl. LSG C-Stadt, Urteil vom 27. März 2003, Juris RdNr. 25).\nDarüber hinaus wurde durch das VEB M. am 21. Juni 1990 dem Kläger bescheinigt, dass er vom 2. November 1967 bis 15. Februar 1972 als Grubenelektroschlosser unter Tage beschäftigt war (Bl. 1 Beklagtenakte). Diesem ebenfalls zeitnahen Dokument misst der Senat gleichfalls einen hohen Beweiswert zu.\nZwar kann grundsätzlich die Vermutung gemäß § 286c SGB VI widerlegt werden, jedoch setzt die Widerlegung der einmal begründeten Vermutung den vollen Beweis der Unrichtigkeit der vermuteten Tatsachen voraus, wobei verbleibende Zweifel zu Lasten des Versicherungsträgers gehen (Gürtner in Kasseler Kommentar, Stand 1. September 2006, SGB VI § 286c RdNr. 4). Nach Auffassung des Senates ist dieser Vollbeweis der Unrichtigkeit der vermuteten Tatsache nicht gelungen.\nSo vermag die nach Auskunft der C. und im Berufungsverfahren durch die GVV für den Zeitraum vom 1. Juni 1968 bis 11. Oktober 1970 vorgelegte Personalkarte, auf der für den Zeitraum vom 1. Juni 1968 bis 11. Oktober 1970 die Tätigkeit "Elektro-Schlosser f. Transport und Fördertechnik Lg. 6 ü" vermerkt ist, nicht den Beweis des Gegenteils zu begründen. Zwar wird in der Stellungnahme der GVV behauptet, dass der Zusatz "ü" für eine Übertage-Tätigkeit stehe, jedoch fehlt jeglicher Nachweis hierfür. Dieser Sinngehalt der Abkürzung ist zwar denkbar, jedoch fällt auf, dass in der anschließenden Tätigkeitsbeschreibung ab 12. Oktober 1970 der "Betriebselektriker Lg. 6 ü/üta" genannt wird. Da letzteres unstreitig eine Übertage-Tätgkeit war, hält der Senat es für die einzig plausible Erklärung, dass der Zusatz "üta" dies dokumentieren sollte. Dann ist es allerdings ebenso wahrscheinlich, dass dem "ü" eine andere Bedeutung zukommen muss, weil eine doppelte Kennzeichnung der Übertage-Tätigkeit überflüssig wäre. Für den streitigen Zeitraum schließt damit der Zusatz "ü" jedenfalls nicht aus, dass der Kläger als Elektro-Schlosser für Transport und Fördertechnik unter Tage beschäftigt war. Hinzu kommt, dass sich bei der Zeitraumangabe der Tätigkeit als Grubenelektroschlosser hinter dem Datum "2.11.67" ein Bindestrich und kein Endzeitpunkt befindet. In der nächsten Zeile findet sich dann das Datum "1.6.68" und die Tätigkeit "Elektroschlosser für Transp. U. Fördertechnik" und erst dann zum ersten Mal eine Angabe zur Lohngruppe nämlich "Lg.6 ü". Wenn aber die Tätigkeit des Gruppenelektroschlosser unter Tage stattfand, stellt sich die Frage, warum in dieser Zeile keine Lohngruppe erwähnt wird. Es ist nach Auffassung des Senats erheblich wahrscheinlicher, dass sich die Angabe "Lg. 6 ü" der folgenden Zeile auch hierauf bezieht, was es aber unwahrscheinlich erscheinen lässt, dass die Abkürzung "ü" für Übertage-Tätigkeit steht.\nDieses Ergebnis liegt auch nach lebensnaher Auslegung der praktischen Bedingungen am Arbeitsplatz nahe, da schwere Förder- und Transportgerätschaften kaum zur Wartung oder Reparatur aus dem Stollen heraus transportiert werden und diese dann über Tage stattfindet. Letztlich wird dies auch durch den glaubhaften Vortrag des Klägers in der mündlichen Verhandlung vom 22. August 2002 bestätigt, der angegeben hat, im maßgeblichen Zeitraum überwiegend, nämlich jeweils 15 Schichten im Monat unter Tage eingesetzt gewesen zu sein. Der Senat ist von der Richtigkeit dieser Aussage überzeugt. Der Kläger hat für den Senat überzeugend versichert, dass ab 1. Juni 1968 kein wesentlicher Wechsel in seiner Arbeitstätigkeit eingetreten ist, sondern sich die Bezeichnungen "Grubenelektriker" bzw. "Elektro-Schlosser" aus der Zugehörigkeit zu verschiedenen Abteilungen ergeben. Er war nämlich für die Wartung der Maschinen unter Tage zuständig.\nFür den Senat ist daher nicht erkennbar, inwieweit die Personalkarte einen höheren Beweiswert haben soll als die handschriftlichen Eintragungen des Arbeitgebers im Ausweis für Arbeit und Sozialversicherung. Es ist eher unwahrscheinlich, dass bei einem Wechsel der Tätigkeit des Klägers von einer Untertage-Beschäftigung hin zu einer überwiegend über Tage ausgeübten Beschäftigung dies zwar auf einer Personalkarte vermerkt worden sein soll, jedoch nicht im Ausweis für Arbeit und Sozialversicherung, zumal nach dem oben Gesagten der Ausweis einmal jährlich zur Vornahme der Eintragung durch den Arbeitgeber dort vorgelegt werden musste (§ 94 SVO vom 17. November 1977, Gesetzblatt I 373).\nDer Senat geht daher davon aus, dass der Kläger auch im Zeitraum von 1. Januar 1966 bis zum 2. Mai 1966 als auch vom 1. Juni 1968 bis zum 11. Oktober 1970 im Sinne des § 254a SGB VI überwiegend unter Tage beschäftigt war, und zusammen mit den unstreitig unter Tage verrichteten Beschäftigungszeiten die erforderliche Wartezeit von 25 Jahren für eine Altersrente für langjährig unter Tage beschäftigte Bergleute erfüllt hat. Da der Kläger zu diesem Zeitpunkt auch die weitere Voraussetzung des § 40 SGB VI in Form der Vollendung des 60. Lebensjahres erfüllt hat, steht ihm ab 1. September 2006 eine Altersrente für langjährig unter Tage beschäftigte Bergleute zu.\nDie Berufung war demgemäß zurückzuweisen.\nAltersrente für besonders langjährig Versicherte | Wartezeit 2 Jahre vor Rente


Frauenfußball-Kreisliga A: Siege für den VfB und die ...\nFrauenfußball-Kreisliga A: Siege für den VfB und die SG Sende/Verl Rosenkranz trifft im dritten Versuch\nSchloß Holte-Stukenbrock (WB). Die Damen-Teams vom VfB Schloß Holte und der SG Sende/Verl haben am Sonntag ihre Partien in der Fußball-Kreisliga A gewonnen und damit ihre Tabellenpositionen gefestigt. Beide Trainer zeigten sich mit ihren Mannschaften zufrieden.\nVon Carina Teckentrup\nMarie Werneke (links) von der SG Sende/Verl steuert in der 25. Minute den ersten Treffer der Partie gegen die SG Lette/Stromberg bei. Das Foto zeigt sie beim Spiel gegen den FC Sürenheide. Derzeit steht ihre Mannschaft auf Rang neun. Foto: Patrick Pollmeier\nSG Sende/Verl – SG Lette/Stromberg 6:1 (2:1). Die Frauen der heimischen Spielgemeinschaft legten gut los – es haperte allerdings anfangs an der Chancenverwertung. »Die war kläglich. Wir hätten in den ersten zehn Minuten schon mit 3:0 führen müssen«, sagt SG-Trainer Lars Pankoke. In der 25. Minute trifft Marie Werneke nach Vorarbeit von Annalena Risse, die sich durchsetzt und schräg zurück auf Werneke spielt, zum 1:0. Risse sorgt noch vor der Pause mit einem Alleingang für die 2:0-Führung (36.), die die Lotter SG in der 44. Minute nach einer Ecke auf 2:1 verkürzen kann.\nIm zweiten Durchgang hat Sarah Göktas kurz nach der Pause die Torhüterin schon ausgespielt, als Cora Feismann den Ball zum 3:1 (47.) einschiebt. Laura-Sophie Wunderlich erhöht mit einem Distanzschuss auf 4:1 (49.). Göktas überlupft etwa zehn Minuten später die gegnerische Torhüterin zum 5:1 (58.). Wunderlich setzt im Gewühl vor dem gegnerischen Tor zum 6:1 (76.) nach.\n»Ich bin sehr zufrieden, der Sieg war zu keiner Zeit gefährdet und in dieser Höhe verdient«, freut sich Pankoke. »Das müssen wir wiederholen, dann erreichen wir auch das Saisonziel, nämlich das obere Tabellendrittel.«\nDerzeit steht die SG Hövelriege/Stukenbrock mit 15 Punkten auf Platz neun. Im nächsten Spiel trifft die Mannschaft am Sonntag auswärts auf die SG SuS Ennigerloh/SC Hoetmar. Anpfiff gegen den Tabellensiebten ist um 17.15 Uhr. Das Hinspiel gewannen die Sender und Verler Frauen mit 3:2.\nSG Benteler-Bokel – VfB Schloß Holte 0:1 (0:0). »Wir haben das Ergebnis durch eine Energieleistung gehalten«, berichtet VfB-Trainer Andreas Bökenkamp. »Der Rasenplatz der SG war sehr tief, da mussten wir uns erst einmal sortieren.« Das hat klappt, und Charlotte Rosenkranz gelingt nach zwei vergebenen Hochkarätern in der ersten Hälfte auch der Siegtreffer zum 1:0 (52.) nach der Pause. Einige VfB-Chancen folgen in der zweiten Hälfte. »Die Benteler Torfrau hatte einen guten Tag. Wir waren der SG konditionell und spielerisch überlegen, aber sie wussten, dass wir hoch stehen und das Spiel breit machen«, sagt Bökenkamp. »Benteler ist eine kompakte Mannschaft mit neuem, klugem Trainer.«\nBökenkamp hatte mit einigen Krankheitsausfällen zu kämpfen. »Wir haben in den letzten zwölf Minuten hinten dicht gemacht. Auch solche Spiele gibt es. Ich bin sehr zufrieden.« Die Mannschaft des VfB steht aktuell mit 31 Punkten auf Rang drei. Am Sonntag empfängt der VfB seinen direkten Tabellennachbarn FC Sürenheide. Der Anstoß ist um 11 Uhr. Der Tabellenvierte kann den Schloß Holterinnen aber nichts anhaben, jedenfalls was die Tabellenposition angeht: Beide Mannschaften trennen zehn Punkte. Im Hinspiel siegten die VfB-Frauen mit 2:1.\nAus für «Schlag den Henssler»: «Zuschauer will mich in Rolle nicht»