Mann, Der Das Kapitol Stürmte, Nancy Pelosis Laptop Stahl Und Nach Mutmaßlichen Selbstmord Tot Aufgefunden Wurde\nAlle ArtikelEDITOR'S CHOICE 15.01.2021 - 1 views\nMann, Der Das Kapitol Stürmte, Nancy Pelosis Laptop Stahl Und Nach Mutmaßlichen Selbstmord Tot Aufgefunden Wurde 0 out of 5 based on 0 ratings. 0 user reviews.\nAm 13. Januar soll sich ein Mann, der am Sturm auf das Kapitol beteiligt war, umgebracht haben.\nDer Tod wurde von seiner Frau gemeldet, die seine Leiche gefunden hatte, nachdem er sich angeblich in die Brust geschossen hatte.\nChristopher Stanton Georgia wurde bereits im Zusammenhang mit dem Aufstand im Capitol am 6. Januar von der Polizei festgenommen und angeklagt.\nEr war es, der angeblich in das Büro der Präsidentin des Repräsentantenhauses der Vereinigten Staaten, Nancy Pelosi, eingebrochen war, ein Bild ihres Schreibtischs veröffentlicht und den Laptop gestohlen hatte.\nDie Behörden haben noch keinen Grund angegeben, warum Georgia sich das Leben genommen hat. Das Fulton County Medical Examiner’s Office teilte den Medien mit, dass die Todesursache Selbstmord sei. Georgia starb an einer selbst zugefügten Schusswunde an der Brust.\nLaut 11Alive starb Georgia in seinem Haus, in dem auch zwei Gewehre gefunden wurden. Sein Tod wurde als “In Untersuchung” aufgeführt.\nEr wurde beschuldigt, das Capitol “gegen den Willen der United States Capitol Police” betreten zu haben. Mehr als 170 Personen wurden im Zusammenhang mit der Besetzung angeklagt.\nGeorgias Frau rief 911 an, um zu melden, dass “überall Blut” sei. Er starb im Keller des Wohnhauses. Er war 53 Jahre alt.\nNach den Unruhen im Capitol twitterten die Leute mit Georgias Arbeitgeber. Er war aus Alpharetta, Georgia.\nLaut seiner LinkedIn-Seite arbeitete Georgia als „Regional Portfolio Manager“ für BB & T in Atlanta. Er war mehr als drei Jahre dort beschäftigt.\n“Arbeitet mit Vertrauensbeauftragten, Kredit- und Versicherungsspezialisten sowie Personal- / Geschäftsplanungsstrategen zusammen, um eine vielfältige Reihe von Finanzlösungen für die Bedürfnisse der Kundenfamilien anzubieten”, erklärte er.\nDie Teilnehmer des Sturmes auf das Kapitol werden derzeit stark verfolgt, beispiellos in der jüngeren US-amerikanischen Geschichte.\n“Die gesetzlose Zerstörung des US-Capitols war ein Angriff auf eine der größten Institutionen unserer Nation”, sagte der amtierende US-Anwalt Michael Sherwin in einer Pressemitteilung, in der Anklagen gegen 13 andere Personen angekündigt wurden. „Mein Büro hat zusammen mit unseren Strafverfolgungspartnern auf allen Ebenen zügig daran gearbeitet und alle Ressourcen genutzt, um diese Personen zu identifizieren, zu verhaften und strafrechtlich zu verfolgen, die an den dreisten Straftaten im US-amerikanischen Capitol teilgenommen haben. Wir sind fest entschlossen, jeden zur Rechenschaft zu ziehen, der für diese schändlichen Straftaten verantwortlich ist, und jeden, der in den kommenden Wochen Gewalt in Betracht ziehen oder dazu aufrufen würde – wissen Sie Folgendes: Sie werden im vollen Umfang des Gesetzes strafrechtlich verfolgt. “\n“Die heutigen Anklagen sind nur der Anfang der laufenden Bemühungen des FBI, die Verantwortlichen für die kriminellen Gewalt- und Zerstörungshandlungen verantwortlich zu machen, die sich während des Eindringens in das US-Capitol am 6. Januar ereigneten”, sagte FBI-Direktor Christopher Wray über die anderen Angeklagten. „Um klar zu sein, was an diesem Tag stattfand, war keine durch den ersten Verfassungszusatz geschützte Aktivität, sondern ein Affront gegen unsere Demokratie. Das FBI setzt sich zusammen mit unseren lokalen, staatlichen und föderalen Partnern dafür ein, dass die Gerechtigkeit gewährleistet wird. Wir werden weiterhin jeden Einzelnen aggressiv untersuchen, der sich entschieden hat, das Gesetz zu ignorieren und stattdessen zur Gewalt anzuregen, Eigentum zu zerstören und andere zu verletzen. “\nNach Angaben des Superior Court of DC wurde Georgia beschuldigt, gegen den Willen der United States Capitol Police versucht zu haben, „eine bestimmte Immobilien, d.h. das United States Capitol Grounds, zu betreten“.\nAm 6. Januar gegen 19.15 Uhr, in der Nacht der Unruhen, gehörte Georgia Berichten zufolge zu einer Gruppe außerhalb der Stadt, was gegen die Ausgangssperre des Distrikts verstieß, die früher an diesem Tag verhängt worden war, um das Chaos einzudämmen, das der Pro-Trump-Mob angerichtet hatte .\nAls Beamte der Gruppe mehrere Warnungen aussprachen, um sich zu zerstreuen, lehnten Georgia und seine Gruppe Berichten zufolge dies ab. Infolgedessen wurden sie verhaftet.\nAndere aus dem Bundesstaat Georgia, die bisher nach den Unruhen festgenommen wurden, sind Cleveland Meredith, Grant McHoyt Moore aus Buford und Eric Munchel aus Dunwoody, der in den sozialen Medien als “Zip Tie Guy” bekannt ist.\nGegenwärtig geht die Verfolgung derjenigen, die an den Unruhen im Kapitol teilgenommen haben, weiter. Die Personen werden online mit Foto dargestellt und sogar von ihren eigenen Familien bei den Behörden identifiziert.\nEs sollte daran erinnert werden, dass trotz wochenlanger Plünderung und Zerstörung von öffentlichem Eigentum aufgrund der BLM-Proteste nichts dergleichen geschehen ist.\nEs wäre auch interessant zu überlegen, unter welche Kontrolle dieser Selbstmord untersucht wird, und die Antwort darauf liegt auf der Hand: Überhaupt keine.\nMan sollte sich einmal vorstellen, was passieren würde, wenn eine Person den Laptop des russischen Präsidenten Wladimir Putin fotografieren oder gar stehlen würde und dann wird er nach seinem Selbstmord tot aufgefunden. Es würde Wochen und Monate von MSM-Berichten zu dieser Angelegenheit geben, in denen behauptet wird, es sei eine Verschwörung und er sei ermordet worden.\nChristopher Stanton Georgia stahl jedoch Pelosis Laptop und tötete sich anschließend angeblich selbst, weil er wahrscheinlich “nicht mit der Schuld leben konnte, diejenigen anzugreifen, die immer für das Gute kämpfen”.\nKeine Liebe Mehr: Netanyahu Hat Trump Foto Von Seinem Twitter Account\nDer CEO Von US Propaganda Firma Wurde Als Extrem Korrupt Bezeichnet


Schlagwort: zusammen Essen\nin Allgemein, Essen und Trinken\nNeue/r Koordinator/in/en für die AG „Kochen – Essen – Kennenlernen„ gesucht!\nDie perfekte Aufgabe für jemanden, der gerne organisiert und sich auf diese Weise in der Flüchtlingshilfe engagieren möchte! Die Essen selber sind sehr gesellige Angelegenheiten, bei denen man nicht nur neue Leute, sondern auch ungewöhnliche Speisen kennenlernen kann.\nWir sind eine wachsende AG von momentan ca. 10 Personen, die ein monatlich im Goldbekhof stattfindendes Essen mit Flüchtlingen arrangiert, und suchen einen oder zwei neue Koordinatoren (m/w).\nUnsere Gäste, die z.T. auch mitkochen, kommen z.B. aus der ZEA Wiesendamm oder den Folgeunterkünften Tessenowweg und Opitzstrasse, und werden von Gruppenmitgliedern mit entsprechenden Kontakten ausgewählt und eingeladen.\nPer Doodle einen Termin für Vorbereitungstreffen finden (das jeweils ca. 1 Woche vor dem Essen stattfindet)\nBeantwortung von Anfragen (von neuen Interessierten oder potenziellen Gästen) über die Emailadresse der AG\nPflege der Liste der Interessenten\nModeration der Vorbereitungstreffen und Zusammenfassung aller Einzelheiten (Gästeliste, Einkaufsliste, weitere zu beachtende Dinge)\nGgf. Raum für Vorbereitungstreffen im Goldbekhaus organisieren\nNeue Termine für Essen mit Goldbekhaus/Kinderetage/alternativen Veranstaltungsorten absprechen\nZeitaufwand pro Monat:\nCa. 3 Stunden Admin + 1,5 Std Vorbereitungstreffen (+ ggf. 3-5 Stunden Essen)\nEs können sich auch zwei Koordinatoren abwechseln, bzw. die Arbeit teilen!\nInteressenten melden sich bitte bei Steffi: kekwiq@gmail.com\nJe nach Lust und Laune mit vorbereiten und/oder kochen – oder sich einfach mit uns um dem Tisch setzen, sich austauschen und kennenlernen


Home Trending Buzz Von Schulterschluß und schmutzigen Bomben\nSilicon-Valley verbündet euch?! – Fragt sich gegen wen. Wenn früher noch haufenweise Patentklagen -schreiben und -abwehren zu einem Hauptbestandteil des Tagesgeschäfts gehörten, so dürfte dies nach diesem Schulterschluß ein Ende haben.\n„Überwachungs-Kapitalismus“ nennt Harvard Business School Professor Shoshana Zuboff dieses Verhalten kritisch gegenüber dem Guardian. Durch systematisches Umgehen von Gerichten via Gentleman-Agreements zweier Erz-Rivalen wie Microsoft und Google wird eine neue Macht entfesselt, die uns zu denken geben sollte.\nDies schaft eine neue Monopol-Macht, die über Unternehmensgrenzen hinaus wächst und damit womöglich nicht mehr eindeutig und rechtlich erfassbar ist. Dieser Mangel an Marktkontrolle führt zu einem völlig neuen Ausmaß des „Überwachungs-Kapitalismus“. Sprich, des systematischen Ausnutzens von Big-Data, gewonnen durch unser freies Verhalten.\nDie schmutzige Bombe für eine vernetzte Gesellschaft\nDaten dieses freien Verhaltens ermöglichen Prognosen bezüglich unseres zukünftigen Verhaltens. Wie? – Mustererkennung macht es möglich. Wer das zu Geld macht, indem er diese Informationen an die passenden Interessensgruppen verkauft, der hat alles, aber nicht unser Bestes im Sinn.\nSchon jetzt belegt eine Studie die Selbstzensur von Internetnutzern nach den Snowden-Enthüllungen. Diese Abschreckende Wirkung von Überwachung generell, beschränkt sich keines falls auf Kriminelle. Als Chilling-Effekt wird dieses Phänomen bezeichnet, welches das deutsche Volkslied über die Gedankenfreiheit „Die Gedanken sind frei“ ad absurdum zu führen vermag.\nMan könnte gegenwärtige Entwicklungen, welche sich im Überwachungs-Kontext tummeln, als die schmutzige Bombe für eine vernetzte Gesellschaft bezeichnen. Wenn künftig eben auch unsere Gedanken durch unser gläsernes, „freies“ Verhalten sichtbar und vermarktbar werden.\nTags :Edward SnowdenGoogleKIkünstliche IntelligenzMicrosoftSnowdenÜberwachungQuellen:theguardian


Rita Anna Fedor @ Rockhouse Salzburg, Salzburg · 18.10.2014 · Volume Events\nWhat if love could never heal us what if we`re forever lost? Bereits der Refrain zur ersten Single-Auskopplung „Damaged as I am“ aus Rita Anna Fedor´s Debutalbum „To the ones left in my head“, das unter dem heimischen Indielabel ScreamRecords veröffentlicht und am 18.Oktober in der Rockhousebar in Salzburg präsentiert wird, lässt erahnen was sich wie ein roter faden durch das Album ziehen soll. Hin- und Hergerissen zwischen überwältigenden Gefühlsausbrüchen und einer nie versiegen wollender Quelle der Hoffnung erheben die Songs auf „to the ones left in my head“ in ihrer Intensität den Anspruch, sowohl eine finstere Welt der Abgründe als auch das Wissen um Hoffnung und Liebe in uns allen zu vereinen.\nOft sperrig und schwer sind Rita Anna Fedor`s Songs keine leichte Kost.\nEine von Gegensätzen geprägte Welt, die mit jedem Atemzug in einem flackernden Akt aus Schatten und Licht in sich zusammenzufallen droht.\nFortwährend melancholisch leben die Songs auf „to the ones left in my head“ vom Gefühl der Interpretin, minimalistisches Piano und die ausdruckstarke,facettenreiche Stimme der in Salzburg lebenden Songwriterin hauchen den Geschichten samt ihren teils zu Tode betrübten Protagonisten unentwegt Leben ein.\nAb 23:30 lässt der Salzburger Musiker und Produzent Arno Briggman ( plastotype,U2coverband,The Seesaw,etc…) und Mitbegründer des Subclubs, den legendären „Club Silver“ wieder aufleben und spielt die Darkside of the 80ties, put on your red shoes !


Der Opel-Mutterkonzern General Motors will bereits im kommenden Jahr Milliarden an die US-Regierung zurückzahlen. Ein Kredit über 6,7 Mrd. Dollar solle bis Ende Juni getilgt werden, sagte der neue GM-Chef Ed Whitacre bei einem Treffen mit amerikanischen Journalisten am Dienstag. Bisher hatte GM die Rückzahlung des Kredits deutlich später in Aussicht gestellt.\nDer angeschlagene Autoriese war von der US-Regierung mit Hilfen von insgesamt 50 Mrd. Dollar gerettet worden. Nach einem Blitz-Insolvenzverfahren hält der amerikanische Staat deshalb 61 Prozent an dem Unternehmen. Er will irgendwann über einen Börsegang wieder aussteigen. Einen Zeitplan dafür gebe es bisher nicht, sagte Whitacre bei dem Treffen der "Washington Post" zufolge.\nWhitacre, der zunächst nur an der Spitze des Verwaltungsrates stand, übernahm vor zwei Wochen auch die Konzernführung. Man habe mit seinem Vorgänger Fritz Henderson unterschiedliche Zukunftsvorstellungen gehabt, sagte Whitacre. "Der Verwaltungsrat wollte mehr verändern, die Sachen etwas anders angehen, in eine andere Richtung gehen als Fritz." Der 68-jährige frühere Chef des Telekomkonzerns AT&T will General Motors führen bis ein neuer Spitzenmanager gefunden wird.\nGM will unterdessen Betriebsratsangaben zufolge bei Opel eine Beteiligung der Mitarbeiter zulassen. "GM ist inzwischen bereit, den Beschäftigten Anteile an Opel zu überlassen", sagte Betriebsratschef Klaus Franz der Tageszeitung "Die Welt" vom Mittwoch. Dies sei eine entscheidende Voraussetzung dafür, dass sich die Belegschaft des Rüsselsheimer Autobauers auf den geforderten jährlichen Lohnverzicht von bis zu 265 Mio. Euro einlasse.\nVDA-Präsident sieht Lichtblick in Autobranche\nVignetten-Verkauf: Deutschland kritisiert Asfinag\nFerry Porsche wäre 100 Jahre alt geworden\nPannenserie kostet Toyota wohl über 100 Mio. Euro


Mobile Teamevents › Mitteldeutschland Tipps\n11. April 2017 Uncategorized\nWir bieten Teambuilding wo immer es Ihnen passt.\nTeambuilding heißt das Zauberwort für zufrieden und produktive Mitarbeiter. Immer mehr Unternehmen, aber auch Vereine und Verbände rücken die eigenen Mitarbeiter immer mehr in das Zentrum der Aufmerksamkeit. Denn Teambuilding, also das Fühlen und Erleben des eigenen Teambewusstseins, kann Konflikte beseitigen, zukünftigen Konflikten vorbeugen und vor allem die Stärken der einzelnen Teammitglieder in den Fokus der Aufmerksamkeit rücken. Wir bieten Teamevents, um genau diese Bereiche optimal zu gestalten.\nTeamevents an festgelegten Orten sind praktisch, aber für viele Unternehmen, Verbände und Vereine kaum realisierbar. Mobile Teamevents hingegen können als Rahmenprogramme zu Tagungen/Konferenzen/Meetings angeboten werden, bieten als Teil einer Mitarbeiterevent/veranstaltung eine spannende Note oder können einem Betriebsausflug die richtige Würze verleihen. Wir organisieren mobile Teamevents bereits seit vielen Jahren und arbeiten seit dieser Zeit eng mit den verschiedensten Unternehmen und Kunden gemeinsam an einer kontinuierlichen Verbesserung des Team-Klimas in den verschiedenen Abteilungen und Arbeitsbereichen.\nDas Mitarbeiterevent/veranstaltung mit dem besonderen Faktor\nMobile Teamevents als gezielte/geplante Maßnahmen werden immer beliebter. Ob beim Betriebsausflug, als Ergänzung zu Vertriebsmeetings/Kick Offs oder als optimierte Rahmenprogramme zu Tagungen/Konferenzen/Meetings: Wir bieten unsere Teamevents passend zu jedem Budget und entsprechend Ihrer zeitlichen Vorgaben an. Wir arbeiten bereits seit mehr als 22 Jahren in diesem Bereich erfolgreich im In- und Ausland und können somit auf eine Reihe von Erfolgen zurückblicken, welche unsere Arbeite immer weiter geprägt und verfeinert haben. Gerne gehen wir auf Ihre Wünsche ein oder unterbreiten Ihnen verschiedene Vorschläge, wie wir das Teambuilding für Ihr Team gestalten können.\nDie große Flexibilität ist unsere Stärke\nWir passen unsere Teamevents an Ihre Wünsche und Ansprüche an, nicht umgekehrt. Sie sind nicht fest an eine bestimmte Location gebunden und müssen sich nach Teambuilding-Maßnahmen vor Ort erkunden, sondern können uns diesen Schritt problemlos überlassen. Mobile Teamevents bedeuten, dass wir das Mitarbeiterevent/veranstaltung so gestalten, dass gezielte/geplante Maßnahmen optimal in Ihre Tagesplanung integriert werden können. Wir kennen eine große Anzahl toller Locations für Indoor- und Outdoor-Aktivitäten und schaffen es Ihre Belegschaft optimal in die Events einzubinden. Ob beim Betriebsausflug, als Ergänzung zu Vertriebsmeetings/Kick Offs oder als Rahmenprogramme zu Tagungen/Konferenzen/Meetings: Passend zu Ihrem Budget und Ihren Vorstellungen schaffen wir spannende Events für Ihr Team.\nPersönliche Begleitung mit viel Erfahrung\nJedes Mitarbeiterevent/veranstaltung wird von unserem erfahrenen Team während der gesamten Teambuilding-Maßnahme begleitet. Wir achten darauf, dass alle Mitglieder des Teams entsprechend ihrer Stärken integriert und optimal eingebunden werden. So entsteht ein harmonisches Miteinander, welches die Stärken und Schwächen der einzelnen Teammitglieder optimal in den Fokus rückt. Mobile Teamevents werden von uns nicht nur tagsüber, sondern auch gerne als Abendprogramm angeboten. Kontaktieren Sie uns und wir bieten Ihnen verschiedene Lösungen für Teamevents, welche optimal eingebunden werden können. Als gezielte/geplante Maßnahmen für Ihr Unternehmen, als Betriebsausflug für verschiedene Abteilungen oder als Mitarbeiterevent/veranstaltung zu besonderen Anlässen. Gerne sorgen wir mit unserer Erfahrung und unseren Mitarbeitern für einen reibungslosen Ablauf und eine umfassende Planung im Vorfeld. So können Sie mobile Teamevents schnell und vor allem zeitlich flexibel in Ihre Abläufe und Pläne integrieren.\nRahmenprogramme zu Tagungen/Konferenzen/Meetings\nweb ..: http://www.trnds7r.de/\nemail : wolfgang.beisswenger@trends7r.de


Was ist für euch "Vereinsleben"? Was ist euch im Verein wichtig? - Seite 3 - Schießsportverbände - Vereine - Waffenforum | gun-forum\nHab mit Vergnügen eure Zeilen gelesen und ja, es ist nicht immer einfach in einem Verein.\nAls Verein, der keinen eigenen Stand hat, nicht einmal ein Vereinslokal, und dessen Schiessen über drei Länder und Sprachregionen weg organisiert werden ist die Vereinsidentität noch einmal schwieriger.\nElitär seien wir, wurde letzhin ein Mitglied angesprochen. Zuerst war ich etwas verletzt, aber dann musste ich schmunzeln und zugeben, das hat etwas. Neben all den negativen Seiten einer elitären Gesinnung, wir wählen tatsächlich unsere Mitglider aus.\nParallel dazu bin ich noch Mitglied und Schützenmeister in einem normalen "Dorfverein" mit 100 Mitgliedern, kenne also beide Seiten.\nAm Schluss ist es neben dem Einsatz und der Sicherheit oft ein Bauchgefühl. Den Verein und seine Mitglieder vor Ärger und Zwietracht zu schützen hat hierbei oberste Priorität.\nich habe hier auch Einiges wiedererkannt. Ich bin als Städter ganz bewusst mit dem Verein auf das Land, weil ich mit dem Angebot vor Ort nicht einverstanden war.\nWir haben hier zwei Vereine, die eine ziemlich lange Tradition haben und die sehr präsent sind. Für mich persönlich ist es nichts, mich den starken, sehr engen Hausregeln in Punkto Brauchtumspflege anzupassen. Es geht da eher um das Repräsentieren. Bei Umzügen in schwarzen Frack, weißen Hemden und Zylinder durch die Stadt ziehen. Sieht schön aus, ist aber nichts für mich. Schießen nur mit Luftpistole und Luftgewehr, dass war nicht mein Ziel. Der andere Verein ist klassisch "grün". Da ist bei KK das Ende erreicht. Kommt für mich nicht in Frage. Einmal angeschaut und ich wusste, dass wird nix. Obwohl hier Tendenz da ist, viele Neuerungen einzubringen, zerfleischen sich die Konservativen und Modernen. Der Verein ist gespalten und hat sich gerade noch wieder zusammengerauft. Gerade so, dass der Vorstand noch geschäftsfähig ist.\nGelandet bin ich beim BDS. Dafür fahre ich auch gern 60 Kilometer Strecke. Wir haben knapp 170 Mitglieder, eigenen Stand und machen das mit Mischfinanzierug. Jedes Mitglied muss 25 Stunden für den Verein pro Jahr leisten, oder Abgeltungszahlung leisten. Das würde der Vorstand festlegen. Die letzten 4 Jahre wurde darauf verzichtet. Es sind 3 Vereine eingemietet und das refinanziert einen Teil der Anlage und Vereinskosten.\nDer harte Kern sind knapp 40 Leute, die sehr aktiv sind beim Sport und auch viel handwerkliche Arbeit leisten. Weitaus mehr, als sie das müssten. Der andere Teil kriegt gerade so mit Ach und Krach die Pflichttermine voll. Ein Teil älterer Schützen scheidet meist ab 70 Jahren aus.\nDa wir mehr Handwerker haben, ist leider überproportional die Büroarbeit ins Hintertreffen geraten. Der Schatzmeister ist randvoll und macht neben Aufsicht, Organisation, leider viel zu viel. Ich bin handwerklich eine Niete, deswegen unterstütze ich ehrenamtlich jetzt 4 -6 Stunden pro Monat seit einem Jahr die Büroarbeit. Das reicht aber auch nicht. Eigentlich könnte man da Jemand auf 450 € Basis hinsetzen.\nWir haben mehr Zulauf als Abgänge. Auch von "grünen" Vereinen. Auch gerade Jüngere, die das mit den hausinternen Zwängen nicht unbedingt so gern machen, wenn sie das auch zwangloser haben können. Je mehr Schikane betrieben wird, desto eher sind die Jüngeren weg. Je mehr man sich da unterhält, desto mehr erfährt man, was woanders abgeht. Beispiele: Es wird Schützen verboten, mit dem KK UHR zu schießen, weil das den Stand schädigt, obwohl die Anderen auch KK, allerdings nur keine UHR benutzen.Das sind alles Beispiele für Bevormundung. Solche Schützen kommen da mit einer Doppelmitgliedschaft zu uns. Anderen Schützen wird das Bedürfnis nach 12 Monaten vom Vorstand verweigert, da werden einfach so, die 18 Monate und die Teilnahme an der LM dazu diktiert. Kurzum es gibt da nichts, was es nicht gibt. Dann gibt es Stände,die rappelvoll sind und Platzhirsche sich das Recht nehmen, über 2 Stunden zu Schießen und Andere kommen 15 Minuten zum Zug. Der "Heinz Günter" ist da einige wichtige Person für den Verein, deswegen darf der das auch.\nVereinsleben ist für mich das sportliche Schießen mit Leuten, die mir nicht auf den Nerv gehen und ein Mindestkonsens soziale Einstellung für den Verein. Es finden sich bei uns Gruppen, die miteinander gut klar kommen. Es wird bei uns wahrscheinlich bald Gebühren geben, da nur sehr Wenige die Hilfsstunden laut Satzung pro Jahr vollkommen. Über den Bürojob kommt man zu Gesprächen mit anderen Vereinen und tauscht sich aus. Macht mir Spaß und es kommt auch was zurück.\nJeder Verein muss für sich überlegen, ob das Konzept passt und ob es zeitgemäß ist. Jeder Schütze muss den für sich passenden Verein finden, was nur über Probieren geht. Genau wie hier schon geschrieben, haben bei uns viele Schützen doppelte Mitgliedschaft in Vereinen und Verbänden.\n(...) den Entscheid darüber zu fällen wer weiter kommt ist jedoch nicht lustig.\nDen Teil Deines Beitrages habe ich nicht verstanden. Was heißt denn bei euch "weiterkommen"?\nSchützenvereine in DE müssen in der Hinsicht auf "Ablehnung" ohnehin eine gewisse Rücksicht auf die Anerkennung der Gemeinnützigkeit nehmen.\nOhne die Details zu kennen, es ist wohl nicht so einfach, wenn es keine in der Person des Antragstellers begründeten Ablehnungsgründe gibt.\nBei uns gibts auch keine Neuaufnahmen mehr seit Dez 2015 wenn jmd Pistole schießen möchte... Wer schon WBK hat, kann gerne dazukommen und Langwaffe schießen , aber der Pistolenstand ist besetzt.... Als ich anfing damals wasrs schon so daß man öfters gar nicht schießen konnte weil Stand schon belegt war. Wer schon um 18 Uhr da sein kann, wartet bis er dran ist - wer halt erst wegen Arbeit gegen 20 Uhr erscheinen kann, der kam halt oft nimmer dran wenns Schießende 22 Uhr ist und Haufen Leute vor Dir da sind...\nWenn der Verein halt nur 2 Schießtermine hat für Kurzwaffen hat - Fr. 18-22 Uhr und So 9 - 13 ? Uhr dann kann man halt nicht unbegrenzt Mitglieder aufnehmen. Sonntags sind nur die Jäger und Polizisten da aber kaum Sportschützen - die Polizisten üben meist Kurzwaffe- die Jäger eigentlich nur Langwaffe.\nDie Polizisten bei uns im Verein sind ja alles liebe nette Menschen aber die Trainieren immer nur ohne Duell - die würde es dann stören wenn Du dann die komplette Serie Präzi und dann Duell machen wollen würdest ... außerdem ist man mal froh wenn man ausschlafen kann - ergo sind am Sonntag eigentlich nur die Polizisten und Jäger anzutreffen.\nBei uns gibts auch keine Neuaufnahmen mehr seit Dez 2015 wenn jmd Pistole schießen möchte... Wer schon WBK hat, kann gerne dazukommen und Langwaffe schießen , aber der Pistolenstand ist besetzt....\nWenn der Verein halt nur 2 Schießtermine hat für Kurzwaffen hat - Fr. 18-22 Uhr und So 9 - 13 ? Uhr dann kann man halt nicht unbegrenzt Mitglieder aufnehmen.\nDann sollte vielleicht eher mal Eure Vorstandschaft aus dem Tiefschlaf erwachen und die Termine der Nachfrage anpassen !\nNur bei den allerwenigsten Ständen scheitert es an zeitlichen Auflagen - sehr oft aber ganz einfach an der Unfähigkeit einfach weitere Termine zu organisieren und anzubieten.\nWenn ich lese, daß man interessierte Leute abweist, bei gerade mal 8 Stunden Trainingszeit pro Woche, dann kommt mir das große\nAuch solche Dinge wie fehlende Trainingszeiten obwohl ein Stand vorhanden ist, gehören zu den Totengräbern des Sports - und die dafür Verantwortlichen sind dann die Sargträger !\nBei uns sieht das so aus wie auf dem Screenshot für Stand 1. am Dienstag (und es gibt 4 Stände mit mehreren Bahnen). Oben die Uhrzeit und Grün ist frei und Blau ist ...\nDie Stände können online gebucht werden ohne jede Zeitvorgabe, wer sich einträgt hat "freie Bahn".\nWenn man das alles liest weiß man erstmal wie gut man es hat.\nDann wohnst du vermutlich im Tal der Seeligen!\nMeine Probleme hier liegen AUSSCHLIEßLICH daran, dass ich keine geeigneten Schießstände in einer erreichbaren Entfernung anmieten kann!\nMal eben einen 50m KK-LW-Stand oder 25m KW bekomme ich noch mal. Aber 100m LW, von 300m will ich mal gar nicht reden, sowie 25m KW Mehrdistanz und Stände sportliche Flinte (Fallplatten/Mehrdistanz) sind eben nicht mehr in der Breite zu haben.\nZugegeben, in einer der schönsten Regionen Deutschlands, aber nicht im Tal der Seligen sondern dort, wo die hier im Forum so viel geschmähten traditionellen Vereine mit Tatkraft, Geld und Arbeitsdienst gute Stände aufgebaut haben und durch vernünftige Öffnungszeiten für ausreichende Trainingszeiten sorgen\nganz nebenher noch solche "Heimatlosen" wie Euch als Untermieter glücklich machen können\nUnd bei mir in der altehrwürdigen Gilde, haben die Mitglieder im letzen Jahr alle Stände komplett neu renoviert das sieht richtig gut aus. Alles neu es entspricht den neuesten Schiesstand Richtlinien usw usw. Vor allem haben wir zwei von einander getrennte 25 m Bahnen, da stören sich nicht die Kleinkaliber Schützen und Großkaliber Schützen. Allerdings wird bei uns nur nach DSB Regeln geschossen was aber in meinem Bundesland auch die meisten Mitglieder hat. Bei uns geht es noch um Tradition aber es gibt auch genügend Schiesstände im Land für BDMP oder BDS usw . Nur mit 300 m Bahnen haben wir auch Probleme und die Bundeswehr Stände durften wir ja einige Zeit nicht benutzen jetzt allerdings wieder.\nHatten Samstagabend Stammtisch bei uns. Jeder brachte zu essen oder zu trinken mit, Musik gabs, viel gutes Geplauder.\nUm die Sache aufzulockern, schließlich simmer' Schützen,- bring' ich als Mitinitiator bei der Gelegeheit immer 'ne Unterhebelbüchse mit. Erzähle den geneigten Zuhörern falls gewünscht was über Modell und Kaliber ... dann wird auf die Motivscheibe der "König" ausgeschossen. Gewinnen kann jeder. Macht alle froh - mich eingeschlossen.\nGestehe, ... nicht ganz uneigennützig, denn auf die 'Tour' haben 3 eigentlich Passive angekündigt, für dieses Jahr die Vereinsmeisterschaften noch mitzuschießen. Sie hatten irgendwie verdrängt oder vergessen, wie viel Laune schießen macht.\nSo wird im Guten vorsichtig motiviert, geben sich "Tradition" bzw. Geselligkeit - mit den damit verbundenen Einnahmen was den klammen Vereinssäckel freut - und Schießsport die Hand.\nIdeen haben, passende Leute animieren - und einfach umsetzen, lautet die Devise. Alle gewinnen.\nInteressant ist der direkte Vergleich zu meinem Modellflugverein. Da ist die Stimmung auch gut, aber die Leute sind igendwie anders, vor allem gibt es dort den einen oder anderen Neidfaktor, was ich von der Schützen-SLG her gar nicht kenne. Bei den Modellfliegern hat es sehr lange gedauert, bis ich dort als "geduldeter Heliflieger" akzeptiert wurde (und ich schätze mich als sehr umgänglichen Menschen ein). Die Schützen waren da gleich wesentlich offener und "zutraulicher".\nDas kommt drauf an, an wem man wo gerät.\nIch glaube nicht, dass das vom Hobby abhängt, sondern eher vom jeweiligen Personenkreis.\nGleich und gleich gesellt sich gerne und so kommt es auf den "Harten Kern" eines Vereines an, die diesen ja auch charakterlich formen.\nDarum wurde ja oben auch schon mehrfach betont, dass man den für sich passenden Verein eben suchen und finden muss, dass es nicht zwangsläufig der erste ist, in den man eintritt und auch oft nicht mit einem getan ist, sofern man etwas "umfangreicher" im Schießsport unterwegs sein will.\nEinerseits schätze ich in einem Verein Teamwork statt Untätigkeit (a la "soll der Vorstand machen, ich geh' nur schießen"),\nandererseits Flexibilität ("Machen wir es möglich!" statt "Das geht nicht")\nAllerdings haben wir es in Österreich leichter als Ihr in Deutschland.\nWir haben jede Menge "Spaß Bewerbe" erfunden\n(Für die Jahreszeit z.B. das "Krampus NICHT schießen mit großer Krampus-Kopf Maske im Zentrum, je näher ein Treffer an der Maske sitzt desto mehr Punkte, wenn die Maske aber getroffen ist, Punkteabzug,\noder "Balkenschießen" (6cm Balken auf Zeit zu Fall bringen\n"Dosenschießen" - Dosenpyramide, pro TREFFER ein Punkt, also brav von oben nach unten schießen, denn wenn man unten trifft und alle Dosen fallen, ist das EIN Treffer!\n"Zeitschießen" - eine Minute "wie man will" - die besten 5 Treffer zählen, manche ganz ruhig 5 Schuss, Andere 135(!) Schuss mit Glock 35er Magazinen - gewonnen haben immer die langsamen, was aber allgemein erst durch den Bewerb kapiert wurde).\nhat den Sport auch für Junge interessant gemacht, weil eben nicht tierisch ernst.\nMuss man so wollen, mir liegt der Zugang!\na la "soll der Vorstand machen, ich geh' nur schießen")oder>> Mach Du das mal,kannste besser wie ich.<<<


Der kreative Wahnsinn: Mini Explosionsboxen\nDa bin ich wieder, frisch gebackene 30\nWas für ein schöner Tag gestern!!\nWir haben es eher ruhig angehen lassen\n(vom Geburtstagsständchen mal abgesehen hihi)\nund im kleinen Kreis gefeiert :)\nEs gab eine sehr üppige Kaffeetafel, unter anderem\nmit einem Traum von Schokoladentorte!!!\nWenn es etwas gibt was ich immer essen kann,\ndann ist es Torte :D\nAn dieser Stelle ein ganz dickes Dankeschön an\nNina *wink* für die super leckeren Backwerke!!\nIch Trottel war ganz sprachlos beim Anblick der Torte\nund hab somit total vergessen ein Bild davon zu machen :/\nAber nun zurück zum eigentlichen Thema.\nIch wollte gerne kleine Goodies für jeden machen\nund habe mich für Explosionsboxen entschieden.\nDieses mal im etwas kleineren Format:\nUnd wo wir schon das Thema Schokolade hatten,\nes gab noch mehr davon :)\nDer Schmetterling ist von La Blanche.\nDer Text stammt aus einem Set von Joy Crafts.\nDas runde Label ist auch aus einem Set von My Minds Eye.\nDas Karomuster ist auch ein Stempel, ich weiß nur nicht\nVielen Dank für euren Besuch und die lieben\nLabels: La Blanche Stempel, non cute, sonstige Stempel, Verpackungen, Vintage\nHeike 3. Oktober 2013 um 19:47\nherzlichen Glückwunsch noch nachträglich zum Geburtstag. Deine Goodies gefallen mir sehr gut. Schön mit dem Schmetterling drauf.\nMyPaperFun 3. Oktober 2013 um 21:00\nich schließ mich an und wünsche dir auch alles alles liebe nachträglich zum geburtstag! und wie isses mit 30? nicht schlimm, oder ;-)!?\ndeine schenki´s sind ganz zauberhaft, werd ich mir merken!\nDagmar 3. Oktober 2013 um 21:35\nAuch ich schicke dir noch nachträgliche aber nicht minder herzliche Glückwünsche ;o)\nDie Schokotorte hätte ich sicher auch "vernascht" - und tolle kleine Schenkis hast du für deine Gäste gewerkelt.\nSabrina aka Chaosküken 3. Oktober 2013 um 23:02\nGanz herzliche Glückwünsche nachträglich zum Geburtstag - die Boxen sind traumhaft geworden.\nIn der Größe sind sie echte kleine Schmuckstücke :)\nLola 3. Oktober 2013 um 23:11\nOh, da wünsche ich dir dann noch alle Gute nachträglich zum Geburtstag!!\nBei mir ist es am Samstag so weit, allerdings steht dann bei mir schon ne 1 hinter der 3 :-D\nDie kleinen Goodies sind ja eine tolle und Liebe Idee, bestimmt haben sich alle sehr darüber gefreut!\nHeike 4. Oktober 2013 um 19:48\nNachtträglich alles gute zum Geburtstag. Die Explosionsboxen finde ich toll, vor allem das Karomuster gefällt mir.\ntheras kartenblog 5. Oktober 2013 um 09:11\nDeine Boxen sehen absolut super aus....\nUnknown 5. Oktober 2013 um 13:43\nalles Liebe nachträglich zu deinem Geburtstag!!\nDeine Mini-Boxen sehen toll aus, echt klasse!\nIch habe übrigens nach deiner Vorlage eine Tassenkarte gebastelt. Bei deiner kann sie leider nicht mithalten ;-), aber vielleicht möchtest du trotzdem mal schauen.\nSilvis Kreativstube 12. Oktober 2013 um 11:46\nauch ich wünsche dir alles Liebe und Gute nachträglich. Ich bin untröstlich das ich nicht rechtzeitig dran gedacht habe. Meine Wünsche kommen trotzdem von Herzen.\nDeine kleinen Boxen sind wunderschön und ich kann dich nur bewundern. Die hast du genial gestaltet. Eine tolle Idee für einen kleinen süßen Gruß die ich sicher mal aufgreifen werden. Ganz liebe Grüße Silvi


Record of Grancrest War - Manga-Review - Blog von Mangakania.de\nVeröffentlicht von mangakania am 11. Juni 2020 11. Juni 2020\n© Mizuno Ryou, Yotsuba Makoto / Altraverse, Hakusensha\nBand 1 – die geplante Großvereinigung zweier Crests der zwei Menschen-Territorien Factory-Alliance und Fantasia-Union zu einem Grancrest wird von einem Dämonenlord verhindert. Die zwei Crest Halter sterben, Chaos bricht aus. Silica die Magierin wird nach Abschluss ihrer Magierschulausbildung zu einem perversen Lord geschickt, zu dem sie nicht will. Unterwegs wird sie überfallen, trifft den Lord Theo, und schließt als seine Magierin einen Pakt mit ihm. Theo will sein Heimatland von den Dämonen zurück erobern, dafür braucht er jedoch mehr Macht / ein stärkeres Crest. Silica entwickelt einen Plan. Mit dem Vorhaben, den neu aufgetauchten Lord Theo zu besiegen und sein Crest an sich zu nehmen, marschiert der erste der benachbarten Lords gegen Theo+Silica in den Kampf. Um zu gewinnen, ruft Silica ihre Dämonensiegelhalter-Freundin Aishela an ihre Seite.\nIn einer Welt, die von einer dunklen Energie namens Chaos regiert wird, kämpfen Lords und Könige der Länder um die Vorherrschaft. Unterstützt von Magiern, welche die Energie des Chaos bändigen können, und gestärkt von ihren eigenen magischen Fähigkeiten namens Crests, treffen allerlei Lords unterschiedlicher Ränge mit den unterschiedlichsten Beweggründen aufeinander. Das große Ziel ist dabei stets vor Augen – möglichst viele andere Crests unterwerfen, um damit ein mächtiges Grancrest zu bilden, um das Chaos ein für alle Mal aus der Welt zu vertreiben.\nSiluca Meletes ist Magierin und soll mit dem Grafen von Artuk einen Dienerschafts-Pakt eingehen. Da sie auf einen als Lüstling und Frauenheld verrufenen Herren gar keine Lust hat kommt es ihr gerade Recht, als eine Gruppe Banditen ihre Kutsche aufhält, wodurch sie dem Crest-Besitzer Theo begegnet. Siluca schließt sich kurzerhand Theo an und möchte ihn bei seinem Ziel, sein Heimatland von dessem Lord zu befreien, unterstützen. Doch um gegen den Lord auf dem Crest-Rang eines Visconte antreten zu können, müssen sie zu aller erst ihr eigenen Kräfte und ihren Einfluss stärken!\nDas Ende… ist kein Ende!\nGleich vorab – auch wenn der Manga mit sieben Bänden abgeschlossen ist, geht die Geschichte weiter. Im Nachwort erklärt Makoto Yotsuba, Verantwortlich für das Artwork des Manga, dass inhaltlich gerade einmal der zweite Band der Light Novel adaptiert wurde. Wer wissen möchte, wie es weiter geht, muss auf den Anime oder die verbleibenden acht Romane zurückgreifen – beide decken die volle Handlung ab und sind jeweils abgeschlossen.\nGrafisch liefert Record of Grancrest War von der ersten Seite an einen regelrechten Leckerbissen für die Augen. Die weiblichen Charaktere sind schön abwechslungsreich – niedlich und stark, üppig geformt oder auch dezent ausgestattet. Die Herren unterschiedlichen Alters sind ihren Berufen entsprechend süß oder kräftig dargestellt und zu bewundern. So hat jeder etwas lieb zu äugeln, ohne von vorne bis hinten mit störendem Fanservice überfallen zu werden (Nur so ein bisschen Fanservice, versteht sich). Von den Hintergründen, Emotionen, Klamotten, bis zu Kampfszenen und Magieeffekten weiß der Manga, visuell zu überzeugen, wodurch für mich stilistisch keine Wünsche offen bleiben.\nDie Handlung jedoch …\nÜber sieben Bände hinweg begleiten wir das mutige Paar durch Siege und Niederlagen, Umgeben von Freunden sowie Feinden. Neben Lords und Magiern stoßen normale Bauern, aber auch Fantasiewesen wie Werwölfe und Vampire auf unsere Helden. Alles in allem ist das eine schöne bunte Mischung, die enorm viel Potential birgt, und einiges an Spannung aufzubauen weiß. Doch in meinen Augen wird eben dieses rießige Potential nicht genutzt, wenn es um besonders bedeutende Momente geht.\nDurch die gesamte Reihe hinweg gibt es mehrere aktuelle oder durch Rückblicke ausgelöste Geschehnisse, die eigentlich bewegend, rührend, oder gar tragisch sein sollten. Das Pacing der Handlung und die überstürtze „Abarbeitung“ dieser Momente sorgt für mich jedoch dafür, dass kaum Mitleid oder Mitgefühl aufkommen kann. Auch der Verlust mancher „zentralen“ Charaktere berührt mich nicht, denn dafür hatte man kaum Zeit, sie kennen und lieben zu lernen. Zudem weiß man als Leser sehr schnell, dass unseren Hauptcharakteren nichts passieren wird. Jede noch so „gefährliche“ Situation (deren Spannung leider total überrumpelt und gehetzt wirkt) und „gefährliche“ Verletzung ist eine Seite später wieder ohne Probleme behoben, Deus Ex Machina sei Dank.\nWährend die grundlegende Idee von Record of Grancrest War, der Aufbau der Welt, und die Hintergründe der Charaktere wirklich Charme aufweisen und mich hoffnungsvoll stimmen, wird die inhaltliche Darstellung ihrer wichtigsten Momente ihnen nicht gerecht, was unendlich Schade ist. Grafisch ist der Manga sehr ansprechend und unterhaltsam, und für einen Einstieg in die Grancrest-Welt ist der Manga sicher gut geeignet.\nTitel (Original) Record of Grancrest War\nAutor Mizuno Ryou\nZeichnung Yotsuba Makoto\nBände (Original) 7 (7)\nErschien (Original) April 2018 – Mai 2020\n(Februar 2017 – August 2019)\nPreis 7€ pro Band\nSeiten ~ 170 Seiten pro Band\nBand 01 bei Amazon kaufen\nIm ersten Teil der Overlord Reviews betrachten wir Manga und Light Novel Band 01, die den Auftakt des Fantasy-Isekai-Titels beinhalten. Folgt Momonga in die Spiele-Welt YGGDRASIL, und verfallt der Faszination von grotesken Wesen und einem Weiterlesen…


Panasonic – Seite 2 – Markus Wäger\nDie G3 sieht auf Bildern größer aus als sie tatsächlich ist. Sie ist sogar sehr kompakt und gar nicht so viel größer als zum Beispiel oder die Nikon P7000. Um Unterschied zu diesen beiden Modellen hat man aber einen um ein vielfaches größeren Bildsensor, einen Sucher, der mehr als ein Placebo darstellt und die Möglichkeit Objektive zu wechseln. Für viele ist wohl letzteres ein Grund sich für die G3 zu entscheiden. Für mich gar nicht so unbedingt, obwohl es natürlich alles andere als ein Nachteil ist.\nTrotz ihrer Kompaktheit ist die G3 überraschend schwer, was eine absolut positive Eigenschaft für eine Kamera ist, weil sie so gut und satt in der Hand liegt, sich gut stabilisieren lässt und sich darüber hinaus wertig anfühlt.\nNimmt man die G3 zur Hand macht sie einen sehr soliden Eindruck und man empfindet ein metalleneres Gehäuse, als man bei genauerer Analyse tatsächlich entdeckt. Einiges an der Kamera ist Plastik und nicht alles macht einen so soliden Eindruck. So frage ich mich zum Beispiel wie lange es wohl dauern wird, bis ich den Schalter zum Einschalten der Kamera wohl abbreche.\nDie Knöpfe machen einen recht billigen Eindruck, sind zum Teil kaum zu ertasten und damit nur schwer blind anzuwenden, liegen schlecht positioniert oder zu dicht aufeinander und ich würde mir wünschen die Taste zum Starten der Video-Aufnahme und die iA-Taste (›intelligent Auto‹) per Menü mit anderen Funktionen versehen zu können. Sollte ja eigentlich für die Programmierer kein Problem darstellen. Diese beiden Tasten liegen günstiger und sind besser zu ertasten, als die beiden Fn-Tasten, die man frei mit Funktionen belegen kann.\nEtwas fummelig ist auch das Einstellrad am Rücken und es macht auch einen etwas billigen Eindruck. In der Praxis lässt es sich aber relativ gut, wenn auch nicht perfekt, bedienen. Genial finde ich daran, dass man dieses Rad nicht nur Drehen, sondern auch Drücken kann, und so zwischen Blendeneinstellung und Belichtungskorrektur, im Belichtungsmodus Blendenvorwahl, und zwischen Blende und Zeit, im manuellen Modus, wählen kann. Auf diese Art lässt sich die G3 für mich so bedienen, wie meine Profi-Kamera Nikon D700 mit zwei Einstellrädern.\nGold wert ist natürlich das Klappdisplay. Besonders bei einer kompakten Kamera wüte ich nur ungern auf diese Option verzichten. Schließlich gehört der Blickwinkel als Teil der Bildperspektive, neben Schärfe, Belichtung und Komposition, zu den wichtigsten Gestaltungsparametern.\nLustig und interessant ist die Option die Kamera mit Touch zu steuern. Die Kamera hat nämlich ein berührungsempfindliches Display, wie man es von Handys her kennt, auch wenn es etwas weniger sensibel ist, an was man sich zuerst gewöhnen muss, was in der Praxis aber wohl auch gut ist. So kann man zum Beispiel die Kamera so einstellen, dass mit einem Fingertipp auf das Display auf diesen Punkt scharf gestellt und gleich ausgelöst wird. Ich könnte nicht behaupten, dass das die Art zu fotografieren revolutionieren würde. Es scheint mir nicht wirklich einen großen Vorteil zu klassischen Art zu fokussieren und auszulösen zu haben. Vielleicht in manchen Situationen, aber nicht generell. Um was es die Fotografie aber auf jeden Fall bereichert ist den Spaß, den es macht Bilder auf diese Art aufzunehmen. Es erweitert einfach die spielerischen Varianten die eine Kamera bietet. Und Spaß sollte immer etwas zentrales an der Fotografie sein.\nSchön wäre, wenn die Kamera automatisch zwischen Display und Sucher wechseln würde, wenn man sich mit dem Auge dem Sucher nähert. Tatsächlich muss man vorher manuell umschalten.\nDer Sucher selbst, mein erster elektronischer Sucher, erweist sich in der Praxis als sehr gut brauchbar. Er ist groß genug und natürlich auch hell genug, da ja ein Bildschirm im Sucher steckt und der immer mit Licht arbeitet. Jedenfalls so lange Licht vor dem Objektiv ist. Wenn es bereits relativ dunkel ist, dann sieht man durch diesen elektronischen Sucher nur mehr Schwarz. Bei einem analogen Sucher könnte man denselben in derselben Situationen noch problemlos nutzen.\nBeim Funktionsumfang gibt es an der G3 kaum etwas zu bemängeln. Die Kamera bietet fast schon zu viel Einstellungen, was man individualisieren kann. Vielleicht wäre hier weniger fast ein bisschen mehr gewesen.\nMit dem mitgelieferten 14–42mm Objektiv hatte ich wenig keine Freude. Zwar werden ihm im Verhältnis zum Preis recht gute optische Eigenschaften nachgesagt, aber es fühlt sich an, als wäre es aus einem Kinderüberraschungsei geschlüpft. Und so billig sich das Plastik anfühlt, so billig hört es sich auch an, wenn die Plastikteile aneinander schaben, wenn man am Zoomring dreht. Das passt einfach nicht zum eher wertigen Eindruck, den das Gehäuse insgesamt doch macht. Hier fühlen sich zum Beispiel die neuen Nikon 1 Modelle und deren Objektive um Welten besser an.\nGenerell scheinen mir die aktuellen Evil Systemkameras (Elecrtonic Viewfinder, Interchangable Lens – Elektronischer Sucher und Wechselobjektiv) einen gravierenden Ansatzfehler zu haben. Der Sinn dieser Modelle ist ja vor allem auch, dass sie deutlich kleiner sein sollen, als Spiegelreflexkameras. Und so gut wie alle Modelle, von Sony, Olympus, Samsung oder eben auch Panasonic sind das auch – die meisten noch deutlich kleiner als die G3. Das soll den Vorteil haben, dass man die Kamera immer dabei haben kann. Auf die Kameras mag das ja zutreffen. Aber gilt das noch, wenn auch Objektive mit dabei sind?\nDas ist mit dem 14–42mm Objektiv zur G3 nicht anders. Auch wenn es grässlich leicht ist, so trägt es doch ordentlich vor der Kamera auf und macht aus der kompakten Systemkamera ein Gerät, das nicht mehr so kompakt in einer Tasche untergebracht werden kann.\nWer also eine G3 (oder eine andere Kamera von Panasonic oder Olympus) ins Auge fasst, sollte sich überlegen ob er deren Standardobjektiv tatsächlich im Set mit der Kamera kaufen soll, oder ob es nicht vernünftiger wäre das Kameragehäuse alleine zu kaufen und ein angemessenes Objektiv gesondert dazu. Wer auf Zoom nicht verzichten will, sollte sich einmal das innovative Panasonic Lumix G X Varia PZ 14–42mm ansehen.\nDieses Objektiv kopiert im Grunde das Prinzip von Objektiven, wie sie in Kompaktkameras üblich sind und die sich komplett in das Kompaktkamera Gehäuse versenken lassen. Durch dieses Prinzip wird das Objektiv im Ruhezustand extrem flach und so wird das Konzept der kompakten Evil-Systemkameras erst richtig schlüssig. Zum Zooomen dient dann kein Ring mehr, sondern der Schalter, der am Objektiv zu sehen ist. Man zoomt also auch, wie bei einer Kompaktkamera.\nFür meine G3 habe ich mich für ein Festbrennweiten-Objektiv entschieden und zwar für das H020E Pancake mit Lichtstärke ƒ1.7.\nEs fühlt sich an, wie sich ein Objektiv anfühlen soll und liefert eine ausgezeichnete Abbildungsqualität. Der Straßenpreis von ca. 350 Euro geht dafür absolut in Ordnung. Durch die hohe Lichtstärke lässt es sich richtig schön mit Schärfentiefe spielen und es ist möglich Motive vor dem Hintergrund freizustellen. Die Lichtstärke hilft auch dem Autofokus beim Scharfstellen.\nWie alle bisherigen Systemkameras ohne Sucher glänzt auch die G3 nicht unbedingt durch blitzartiges Fokussieren, wenn die Lichtverhältnisse nachlassen. Genau genommen ist an sehr trüben Tagen selbst mit dem Lichtstarken 1.7er Objektiv ein Scharfstellen auf bewegte Objekte kaum möglich. Mit einem weniger Lichtstarken Objektiv fällt der Kamera das Fokussieren natürlich noch schwerer.\nDas Pancake 1.7 von Panasonic ist auf jeden Fall eine Empfehlung für alle, die mit einer Micro FourThirds Kamera fotografieren.\nVon meinen Nikon-Objektiven bin es gewohnt praktisch immer eine Streulichtblende im Lieferumfang zu finden. Die wenigen Ausnahmen haben das Glas der Frontlinse so tief im Objektivgehäuse versenkt, dass man gut darauf verzichten kann.\nDas Lumix Pancake kommt leider ohne Streulichtblende daher und Panasonich bietet auch keine an. Schade, denn ich schätze Streulichtblenden vor allem als Schutz für die Frontlinse. Besser als jeder UV-Filter und ohne dessen möglicherweise negativer Auswirkung auf die Abbildungsqualität.\nIch habe mir deshalb die Streulichtblende von Enjoyyourcamera bei Amazon besorgt. 17 gut investierte Euro, denn ohne wäre das Objektiv mittlerweile sicher über den Jordan. Während einer Wanderung stolperte ich mit der Kamera über einen Draht, den ein heimtückischer Bauer knapp über den Weg gespannt hatte und trotz meiner Bemühung den Fall so zu gestalten, dass ich mir die Knochen breche und nicht die Kamera sich das Gehäuse, fiel die G3 mit der Front nach unten auf den Schotterweg. Ohne die stabile Streulichtblende aus Aluminium wäre die vorstehende Frontlinse garantiert zu Bruch gegangen.\nEbenfalls von Enjoyyourcamera stammt die Handschlaufe, die ich mir zur Kamera besorgt habe. Für mich die komfortablere Möglichkeit eine kompakte Kamera mit mir herumzutragen, als eine Schlinge um den Hals. Die Kamera versehentlich fallen zu lassen, wird durch die Schlaufe unmöglich.\nFazit | Die Lumix G3 ist eine Empfehlung für alle, die viel Fotografieren und eine kompakte Kamera mit sehr guter Abbildungsleistung, ordentlicher Verarbeitung, vernünftiger Objektiv-Auswahl und vielfältigen Einstelloptionen suchen. Es macht Spaß mit ihr zu fotografieren, doch sie krankt noch etwas an einer Schwäche, die spiegellose Systemkameras bisher hatten: Sie fokussiert deutlich langsamer als eine Spiegelreflexkamera. Diese Schwäche teilt sie mit Kompaktkameras, die die Schärfe in der Regel auf dieselbe Art ermitteln, wie Systemkameras. Doch die kreativen Möglichkeiten und die mögliche Bildqualität sind bei der G3 deutlich besser, als bei Kompaktkameras.\nOb Nikon mit seinen neuen Nikon 1 Kameras das Problem der langsameren Fokussierung bei spiegellosen Kameras gelöst hat, wird sich zeigen. Es wird ihr jedenfalls nachgesagt. Doch Nikon hat für das neue System kleinere Bildsensoren gewählt und hat damit Schwächen bei den Möglichkeiten die Schärfentiefe zu reduzieren. Hier haben FourThirds-Kamras Vorteile.\nMan wird sehen, was die Zukunft bringt und es ist durchaus möglich, dass ich mittelfristig die G3 durch ein aktuelleres Modell ersetze. Bislang jedoch ist die G3 für mich die optimale immer-dabei-Kamera und ich sehe noch kein Modell auf den Markt, das meine Anforderungen und Wünsche besser erfüllen würde.


Was es heißt, als Unternehmen wirklich digital zu kommunizieren | Die Magaziniker, Content Partner der Industrie mit Kundenmagazinen & Mitarbeiterzeitschriften | Stuttgart, München\nWas es heißt, als Unternehmen wirklich digital zu kommunizieren\nEine Website, ein Newsletter, ein Social-Media-Auftritt: Klingt alles mächtig digital. Stimmt, ist aber nur die halbe Miete. Wer es ernst meint, arbeitet entlang des gesamten Wegs digital – von der Planung über die Umsetzung bis hin zur Evaluation.\nIst ein Magazin wirklich digital, wenn sein Redaktionsplan noch in einer lokal gespeicherten Excel-Tabelle vor sich hinvegetiert und so ein riesiges E-Mail-Pingpong zwischen allen Beteiligten entsteht – Versionschaos inklusive? Mit dieser Frage im Hinterkopf haben wir darüber nachgedacht, was digitale Kommunikation eigentlich ausmacht – und wie man ganz pragmatisch dorthin kommt. Das Ergebnis erfahren Sie hier. Selbstverständlich ganz digital und auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten.\nGib mir mehr Infos zur digitalen\nProduktion / Redaktion\nJede gute Kommunikation beginnt mit der strategischen und operativen Planung aller Maßnahmen. Soweit so gut, doch wie kann man hier das Thema Digitalisierung durchdeklinieren?\nGib mir mehr Infos zu\nWer immer nur versucht, sein Kundenmagazin, seinen Newsletter, seinen Blog, seine Social-Media-Kanäle oder sein Mitarbeitermagazin mit Inhalten zu füllen, vergibt eine Menge Potenzial und macht sich viel Arbeit (im schlimmsten Fall doppelte). Das lässt sich vermeiden, wenn die Redaktion oder die Kommunikationsabteilung von Anfang an crossmedial, also über alle Kanäle hinweg, themenorientiert denkt. Das bedeutet: Die Kommunikatoren diskutieren nicht über einen Artikel für ein Medium X, Y oder Z, sondern über ein Thema – und überlegen, welche Botschaften darin stecken und für welche Kanäle sich diese eignen.\nWie so ein Prozess konkret aussehen kann, zeigt diese kleine Übersicht:\nEin bestimmtes Thema kommt in der Redaktion auf den Tisch.\n2 Intern oder extern?\nDie Redaktion entscheidet zunächst, ob das Thema intern oder extern oder in beiden Bereichen gespielt wird.\n3 Welche Kanäle? (vorläufig)\nDie Redaktion fällt auf Basis der bereits verfügbaren Informationen eine Entscheidung, auf welchen Kanälen und mit welchen Schwerpunkten das Thema kommuniziert wird.\nAuf Basis dieser Planung wird recherchiert. Sind auch digitale Kanäle angedacht, wird gleich für Videos oder interaktive Elemente mitrecherchiert.\n5 Entscheidung über Kanäle\nNach Abschluss der Recherche legt die Redaktion endgültig fest, auf welchen Kanälen das Thema gespielt wird.\nNun erstellt die Redaktion alle Inhalte für die jeweiligen Kanäle. Alle Inhalte werden im Paket abgestimmt, um den Prozess möglichst schlank zu halten und involvierte Ansprechpartner wenig zu belasten.\nDie Redaktion veröffentlicht die Inhalte auf den geplanten Kanälen und stellt ggf. Querverbindungen her.\nMithilfe von Web Analytics Tools behält die Redaktion im Blick, wie welche Themen laufen. Diese Erkenntnisse fließen in die Planung neuer Themen ein.\nEinsatz passender Tools\nEin lokal abgespeicherter Redaktionsplan in Excel ist nichts anderes als die Übertragung einer Tabelle auf Papier in ein digitales Format. Das geht besser. In der ersten Ausbaustufe sollten alle an der Kommunikation Beteiligten diesen Plan zumindest in Echtzeit einsehen und bearbeiten können. Diese Forderung lässt sich zum Beispiel über einen auf Sharepoint gespeicherten Redaktionsplan erfüllen. Unternehmen, die ohnehin im Microsoft-Kosmos arbeiten, können das mit „Bordmitteln“ umsetzen. Für die Projektkommunikation kann hier Microsoft Teams als zentrale Dokumentations- und Austauschplattform eingesetzt werden.\nSpätestens sobald Kommunikatoren allerdings mehrere Kanäle nutzen, benötigen sie die Unterstützung von Tools, die mehr Flexibilität bieten sowie Möglichkeiten, Inhalte zu sortieren, zu datieren und einfach umzuplanen. Eine intuitive Lösung, die das erleichtert, bietet die Projektmanagement-Plattform Basecamp. Hier lassen sich Themen terminieren, To-dos verteilen und nachverfolgen und die gesamte Kommunikation zu einem Projekt nachvollziehbar an einer Stelle dokumentieren.\nDie komfortabelste Lösung zur digitalen Planung der Kommunikation bieten schließlich Redaktionsplanungs-Systeme, wie etwa Scompler. Diese Tools bilden, von Kommunikationszielen über Personas bis hin zu einzelnen Beiträgen, die komplette Kommunikationsinfrastruktur ab. Einzelne Beiträge werden dabei übersichtlich den passenden Themen zugeordnet und so themenorientiertes Arbeiten unterstützt.\nRedaktionssitzungen, gemeinsame Layout-Sessions und Brainstormings sind elementar, wenn Unternehmen und Agentur kreativ zusammenarbeiten sollen. Oft werden die besten Ergebnisse erzielt, wenn die beteiligten Menschen gemeinsam in einem Raum sitzen oder stehen. Allerdings muss nicht jede Besprechung gemeinsam vor Ort abgehalten werden. Gerade verteilte Teams sparen sich viele Stunden auf der Autobahn oder im ICE-Abteil, wenn sie genau festlegen, für welche Termine sie sich wirklich sehen müssen und was auch digital geht.\nGerade die Fortschritte im Bereich der Videokonferenzen und des Screensharings in den vergangenen Jahren ermöglichen eine produktive Zusammenarbeit über große Entfernungen hinweg. Ein guter Mittelweg zwischen Präsenz- und digitalen Meetings: Das Team trifft sich zwei Mal im Jahr vor Ort, um die großen Linien gemeinsam zu besprechen, der Rest läuft digital. So sparen alle Beteiligten Zeit und die wichtige persönliche Komponente der Zusammenarbeit kommt trotzdem nicht zu kurz.\nEin gutes Netzwerk an Themensuchern und -finderinnen ist eine wichtige Grundlage jeder Kommunikation. Gerade wer online eine Rolle spielen und gefunden werden will, sollte für die Themenfindung auch auf die digitalen Möglichkeiten von Google und Co. zurückgreifen. So können Kommunikatoren herausfinden, für welche Themen sich die Menschen interessieren und danach bestimmen, welchen Beitrag sie zu diesem Informationsbedürfnis leisten können. Einige (aber sicher nicht alle) gute Quellen sind:\nHier erfahren Sie, welches Suchvolumen bestimmte Suchwörter über den Zeitverlauf haben und können verschiedene Keywords vergleichen.\nWenn Sie in der Google Suchmaske ein Keyword eingeben, erfahren Sie über die Vorschläge der Auto-Vervollständigung, welche weiteren Keywords im Zusammenhang mit Suchanfragen zu diesem Thema häufig genutzt werden.\nRecherche in Fachforen\nBesonders gut geeignet im B2B-Bereich und bei erklärungsbedürftigen Themen. Besuchen Sie Fachforen oder Gruppen in sozialen Netzwerken zu Ihrem Thema. Dort finden Sie heraus, welche Fragen besonders oft gestellt und diskutiert werden und können dazu Inhalte erarbeiten.\nNeue, konkrete Themen lassen sich aus den eigenen Web-Analytics nicht ableiten. Sehr wohl lassen die Daten jedoch Schlüsse zu, welche Formate oder Themenfelder besonders gut bei den Usern ankommen. Darauf aufbauend kann das Redaktionsteam ähnliche Themen recherchieren und ähnliche Formate kreieren.\nWer ein Interview mit dem Handy aufzeichnet, kann noch nicht unbedingt von digitaler Kreation sprechen. Schließlich gibt es einige weitere Vorteile bei der Recherche und Herstellung von Inhalten, wenn die Beteiligten konsequent digital denken und handeln.\nVor Ort, wenn’s Mehrwert bringt\nFür die Recherche über die Turbinen in einem Staudamm oder die Schweißarbeiten an einem ICE-Waggon führt fast kein Weg an einem Termin vor Ort vorbei, wenn die Geschichte nachher Details und Atmosphäre vom Ort des Geschehens vermitteln soll. Das gilt sowohl für Fotograf und Filmteam als auch für den schreibenden Redakteur. Etwas anders liegt die Sache, wenn in der Mitarbeiterzeitschrift über die neue Struktur der Personalabteilung berichtet werden soll.\nIn dem Fall reicht die Recherche aus der Ferne. Dank Videotelefonie wird trotzdem eine persönlich Ebene transportiert – und mit Hilfe von digitalen Flipcharts lassen sich auch komplexe Inhalte für das Gegenüber verständlich machen, selbst wenn es sich nicht im gleichen Raum befindet.\nKlar, dass auch digitale Artikel, Videos und Specials von entsprechenden Stellen freigegeben werden müssen. Um die Prozesse durchgehend digital zu halten, sollten hier passende Tools eingesetzt werden. Sonst kommen handschriftliche Kommentare in einem Screenshot-PDF zurück zum Ersteller. Je nach Art der Zusammenarbeit können die Partner und Kunden eingeschränkte Zugänge zu verschiedenen Systemen bekommen, um kleinere Änderungen direkt selbst vorzunehmen. Das funktioniert beispielsweise in digitalen Magazinen, die auf WordPress basieren, oder auf verschiedenen Videoplattformen, auf denen Kunden direkt an den passenden Timestamps ihre Kommentare abgegeben können. Das macht das Feedback effizienter und präziser und erleichtert den Kreativen zudem die Umsetzung der Änderungswünsche.\nWirklich digitale Medien veröffentlichen\nEine Headline, ein Teaser, vielleicht noch ein Schaubild und ein paar Fotos. So sieht der klassische Print-Artikel aus. So kann auch ein Artikel in einem digitalen Magazin aussehen. Zumindest von Zeit zu Zeit braucht es allerdings auch Leuchttürme, die die vollen Möglichkeiten des digitalen Mediums ausschöpfen. Diese dürfen dann gerne auch über die üblichen digitalen Mehrwerte wie Videos und Bildergalerien hinausgehen. Digitale Möglichkeiten nutzen zum Beispiel interaktiv erfahrbare Infografiken oder multimediale Scrollytelling-Specials. Noch digitaler spielen Sie ein Thema, wenn Nutzer bzw. Leser gleich Teil der Geschichte werden, zum Beispiel durch einen inhaltlich tiefgehenden Wettbewerb auf dem Online-Magazin .\nSobald Sie für mehr als einen (digitalen) Kanal planen und publizieren, lassen sich mit guter Vorarbeit häufig Synergien bei der Produktion nutzen. Wenn zum Beispiel ein Videoteam im Einsatz ist, kann das gleich das Rohmaterial für verschiedenste Kanäle mitbringen. Wie das aussehen kann, zeigt diese Case Study.\nDigitale Kreation (Adobe XD, usw.)\nMan kann ein Online-Magazin komplett auf Papier planen – sollte man aber nicht. Während Post-its und Papier-Prototypen in den frühen Phasen der Entwicklung durchaus noch ihre Berechtigung haben, sollten besonders digitale Produkte spätestens ab dem Design-Stadium auch mit digitalen Tools entworfen werden. Mäßig gut sind hier Tools wie Photoshop oder Illustrator, richtig gut sind extra für diesen Zweck programmierte Programme wie Adobe XD oder Software für Mockups. Deren Vorteil: Sie ermöglichen es dem Team, von Anfang an in Screengrößen und Optionen für die responsive Darstellung und Verlinkung verschiedener Bestandteile zu denken. Durch verschieden Review- und Sharing-Möglichkeiten vereinfachen sie zudem die Zusammenarbeit in verteilten Teams.\nWas bringt meine Kommunikation eigentlich? Wer sich diese Frage nicht immer wieder selbst stellt, bekommt sie ziemlich sicher irgendwann einmal von seinem Chef gestellt. Digitale Denke bei der Auswertung der Kommunikation unterstützt Kommunikatorinnen und Kommunikatoren dabei, aus dem Stand eine passende Antwort auf diese Frage zu haben.\nWie gut ein digitales Angebot oder bestimmte Formate und Themen bei den Usern ankommen, lässt sich dank Web-Analytics-Tools leicht herausfinden – wenn diese zielgerichtet eingesetzt werden. Besonders wichtig ist hier, dass sich die Verantwortlichen klare Ziele setzen und diese regelmäßig überprüfen. Nur so geben Analytics Antworten auf die Frage, ob es „gut“ läuft. So kann das Redaktionsteam bei der nächsten Nachfrage aus der Chefebene fundiert antworten, ohne erst nach dem Passwort für die Analytics-Oberfläche zu suchen.\nTOOL-TIPP: Unsere Empfehlung für Web-Analytics ist das aus Europa stammende Tool Matomo (ehemals Piwik). Das Programm ist einfach zu bedienen, konform mit EU-Recht und dabei ähnlich umfangreich wie große Mitbewerber. Zudem lassen sich einfach bestimmte Filter anlegen, die den regelmäßigen Check der Zahlen vereinfachen.\nWeb-Analytics sind ein wichtiger Baustein der Wirkungsanalyse der eigenen Kommunikation, aber sie sind nicht alles. Ein kompletteres Bild ergibt sich, wenn Sie die dort gewonnenen Informationen mit weiteren Daten verknüpfen. Das können die Social-Media-Analytics der verschiedenen Plattformen sein, die Informationen, die Ihnen das Newslettertool zur Verfügung stellt, die Kommentare unter Ihren Inhalten oder auch die Mail eines Users, die auf eine bestimmte Geschichte Bezug nimmt. Wenn Sie diese Vielzahl der Datenebenen kombinieren, erkennen Sie noch besser, wie Ihre Kommunikation wirkt, welche Themen wirklich gut laufen und wo es noch Verbesserungspotenzial gibt.\nAuswertungen sichtbar machen\nOft hat nur eine Person den Blick auf alle Daten. Doch die Analyse der Inhalte aus der digitalen Kommunikation geht das gesamte Team etwas an. Übersichtliche Dashboards, die verschiedene Datenquellen kombinieren, geben jedem in Echtzeit einen Überblick über den aktuellen Stand der Kommunikation. Das schafft Wissen und kann mit der Zeit sogar als Katalysator wirken. Schließlich sollen die Inhalte in dieser Woche mindestens so gut ankommen wie in der letzten. Auch der Einbruch bei den Engagements auf Instagram im vergangenen Monat sollte sich diesen Monat doch wieder ausbügeln lassen, oder?\nWer wirklich digital kommunizieren will, muss sicher nicht alle vorgeschlagenen Punkte 1:1 in die Praxis umsetzen. Jedoch zeigen sie, dass es viele kleine Stellschrauben gibt, die die Kommunikation (nicht nur) im digitalen Raum ein ganzes Stück zielgerichteter, effizienter und schlussendlich auch wirklich digitaler machen. Sehen Sie das auch so oder widersprechen Sie mir? So oder so freue ich mich über Ihre Ideen dazu, was Kommunikation wirklich zur digitalen Kommunikation macht!\n5 Scompler-Tipps für den Newsroom-Alltag\nScompler ist ein mächtiges Werkzeug zum themengetriebenen Arbeiten im Content Marketing. Mit diesen 5 Tipps holen Sie noch mehr aus dem Tool heraus.\nLeuchtturm-Artikel am Content-Meer\nManchmal darf’s ein bisschen mehr sein: Warum „herausragende“ Online-Artikel den Lesern nützen und sie an Ihr Online-Magazin binden.\nDigitale Mitarbeiterkommunikation braucht digitales Storytelling\nWer die interne Kommunikation digitalisiert, sollte nicht nur an Reichweite, News und User-generated Content denken, sondern auch daran, wie er dort strategische Inhalte vermitteln kann.


Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a | NicoZero in Deutschland\nWie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a\nSogar die Lunge wird wieder fit: Das passiert, wenn Sie das Rauchen aufhören – nach 1 Tag, Monat, Jahr und Jahrzehnt. Das Beste ist: Fürs Aufhören ist es nie zu spät. Bereits 20 Minuten nach der letzten Zigarette beginnt unser Körper sich zu erholen. Bereits 20 Minuten nach der letzten Zigarette beginnt unser Körper sich zu . Er kann nach wenigen Tagen, Monaten oder sogar Jahre kommen: Der Rückfall beim Rauchen aufhören. Aber das ist noch lange kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken! Wichtig ist, dass es ein Ausrutscher bleibt und das Rauchen nicht wieder zur alten Gewohnheit wird. Wir haben Tipps für den Notfall und Strategien, um künftig Rückfälle zu vermeiden.\nEntzugserscheinungen – weniger schlimm als Du Dir ausmalst. Wenn Du vermehrt Appetit hast, dann versuche diesen am besten durch gesunde Snacks zu stillen wie z. Traut euch, euch selbst und anderen zu sagen, dass ihr gerade schwach seid, zum Beispiel wegen des Entzugs. Trage Dich für unseren kostenfreien Rauchfrei-Tipps Newsletter per E-Mail ein. Durchschnittlich alle 20 Minuten eine Zigarette.\nViele positive Veränderungen machen sich viel schneller bemerkbar. Willen und Kraft müssen Sie selbst aufbringen, eine Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a Vorbereitung erhalten Sie in der Gesundheitsakademie. Hab 16 Jahre geraucht, mit 29 von heut auf morgen aufgehört. Nach 10 Jahren geht es der Lunge wieder gut Das Risiko, an Lungenkrebs zu sterben, verringert sich etwa um die Hälfte. Sie befreien sich allmählich von den Ablagerungen und der Verschleimung.\nJetzt mit den Sprühen NicoZero in Deutschland mit dem Rauchen aufhören Anzeige. Doch keineswegs dient die Zigarette als Stresskiller.\nB Autofahren ist viel gefährlicher. Man muss schon sehr willensstark sein, vor Allem, wenn man noch eine neue Stange Zigaretten im Raucherzimmer liegen hatte. Referenzen 1 Limsanon T, Kalayasiri R. Welche Methode für Dich die richtige ist, musst Du selbst für Dich herausfinden. Zigaretten-Rechner Anzeige So viel kostet das Rauchen! Wann beginnt der Nikotinentzug und was sind typische Entzugssymptome? Wichtig ist es, den richtigen Weg aus der Nikotinsucht für Dich zu finden, egal ob Du ihn langsam oder schnell beschreitest. Vollste Empfehlung.\nAlle Teilnehmer wurden insgesamt zwölf Monate lang beobachtet. All jenen, die bereit sind, lnge dem Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Bestseller-Buch den Weg. Jetzt App kostenlos downloaden.\nIch kann wieder schmecken, atmen und man fühlt sich sehr neugeboren, man riecht selber auch wieder ganz frisch: Aufhören war die beste Entscheidung. Gib Nikotin keine Chance. Klasse – Du kannnst stolz auf Dich sein! Wir wünschen Dir weiterhin viel Erfolg! Hallo habe schon einiges durch und das schlimmste ist zum einen der schmachter ,ich habe das Gefühl Depression zu bekommen bin nervös Weine kann nicht schlafen ,ich möchte aber keine Medikamente und auch kein Rauchersatz nehmen gibt es da noch was anderes oder ein guten Rat wie ich durch die schwere Zeit komme?\nHat jemand Erfahrung damit? Hallo liebe Christiane, herzlichen Glückwunsch zu über 40 rauchfreien Tagen. Da kannst Du wirklich stolz auf Dich sein! Wenn Du vermehrt Appetit hast, dann versuche diesen am besten durch gesunde Snacks zu stillen wie z.\nHallo ihr Lieben Ich hatte letztes Jahr langsam runter dosiert. Habe mein eigenes Rauchverhalten beobachtet. Im Schnitt hatte ich alle 20 Minuten eine Zigarette in der Hand. Ich nahm mir vor am nächsten Tag nur alle 45 Minuten zu rauchen, dann alle 60 Minuten, alle 75 Minuten Sprich ich habe jeden Tag 15 Minuten länger nicht geraucht. Nach zehn Tagen war ich dann bei allen drei Stunden wo ich eine rauchte. Von da an dachte ich mir das ich auch aufhören kann. Dieses habe ich getan.\nLeider habe ich es nur drei Monate lang geschafft. Bin dann direkt in mein altes Konsumverhalten gefallen. Durchschnittlich alle 20 Minuten eine Zigarette. Weitere Versuche zu reduzieren scheiterten. Nun habe ich seit ca. Bin zum Arzt.\nMan sagte mir das es Raucherhusten ist, und ich unbedingt aufhören muss, bevor es zur chronischen Bronchitis wird. Also neuer Versuch. Wieder auf den gleichen Weg runter dosiert, und nun seit zwei Tagen rauchfrei. Das mit der chronischen Bronchitis hat mir echt zu denken gegeben. Ich bin erst Sie trägt heute eine Sauerstofflasche.\nGott bewahre Hoffe so sehr wie noch nie das ich es schaffe Super, dass Du es nochmal versuchst – wir wünschen Dir viel Erfolg. Ich habe ähnlich wie andere hier mehrfach stark runterdosiert und es oft sogar Wochen geschafft nicht zu rauchen, um dann wieder anzufangen.\nDer Grund warum ich immer wieder anfing war, dass ich mir erlaubte von Joints Gras mit meinen Freunden mal zu ziehen. Das führte dann aber wieder dazu, dass der Körper am nächsten Tag heftig nach Nikotin fragte. Ich bin nun wieder einmal bei Woche 2 angelangt und will folgende Dinge teilen. Für Kiffer gibt es Tabakersatz. Schmeckt nicht geil aber man hat nicht die Nikotinnebenwirkungen. Liebt euch, egal wie oft ihr scheitert mit den Versuchen, ihr könnt neben dem Rauchen wundervolle Menschen sein, als Raucher ist man nicht böse, sondern eher krank abhängig und daher auch heilbar.\nTraut euch, euch selbst und anderen zu sagen, dass ihr gerade schwach seid, zum Beispiel wegen des Entzugs. Es über die Lippen zu bringen macht oft die Situation schon sehr viel einfacher.\nIch drücke allen hier die Daumen. Du stellst Dir den Weg zum Nichtraucher schwierig vor? Du möchtest einen Erfolgsplan, der Dir sagt, wie Du mit dem Rauchen aufhören kannst und was es dabei zu beachten gilt? Unser Nichtraucher Plan zeigt Dir, wie Du in 10 Schritten rauchfrei werden kannst. Dann bist Du hier genau richtig. In Diesem Artikel erhältst Du Infos, wie der Rauchstopp für Jeden möglich und machbar ist. Er kann nach wenigen Tagen, Monaten oder sogar Jahre kommen: Der Rückfall beim Rauchen aufhören. Aber das ist noch lange kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken!\nWichtig ist, dass es ein Ausrutscher bleibt und das Rauchen nicht wieder zur alten Gewohnheit wird. Wir haben Tipps für den Notfall und Strategien, um künftig Rückfälle zu vermeiden. Der Glimmstängel als Ventil für Ärger und Stressabbau — so würden es wohl die meisten Raucher bezeichnen. Doch ist das wirklich so? Eine wissenschaftliche Studie kommt jetzt zu dem Ergebnis: Alles Humbug!\nWas der Seele und dem Wohlbefinden wirklich gut tut, ist nicht die nächste Nikotininhalation beim Rauchen, sondern der Weg in ein rauchfreies Leben! Überzeuge Dich selbst und lies weiter! Rauchen aufhören und Vorteile entdecken – Hauptgewinn Rauchstopp! Kräuterzigaretten – Hilfsmittel zur Rauchentwöhnung oder nicht? Zigarettenwerbung – Die vorgespielte Wahrheit der Tabakindustrie. Passivrauchen – Halb so wild oder brandgefährlich? Fördert Rauchen Arteriosklerose?\nWir nutzen Cookies auf unserer Website auch von Unternehmen aus den USA. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern. Einloggen Magazin. Jetzt registrieren. Zurück zum Magazin. Der Nikotinentzug – wie schlimm sind die Entzugssymptome und was hilft dagegen? Wie wirkt Nikotin und wieso kommt es zum Nikotinentzug?\nWann beginnt der Nikotinentzug und was sind typische Entzugssymptome? Wie Du den Nikotinentzug überstehen kannst und Tipps gegen Entzugserscheinungen 5. Konditionierung beim Rauchen Du hast Dir Deine Rauchgewohnheiten über lange Zeit antrainiert. Hol Dir jetzt deine Rauchfrei-Tipps. Larissa Hillenbrand Larissa ist studierte Medienwirtschaftlerin und Kommunikationsexpertin. Referenzen 1 Limsanon T, Kalayasiri R. Georg Sprühen NicoZero in Deutschland-Team Jennifer Alzena Silke Christiane Marcus Felipe Dein Kommentar dazu:.\nNichtraucher in 10 Schritten. Rauchfrei Info – Tipps und Tricks für den Ausstieg. Was tun nach einem Rückfall beim Rauchen aufhören? Die Zigarette als Stresskiller ein Trugschluss? Jetzt App kostenlos downloaden. Top Artikel. Trage Dich für unseren kostenfreien Rauchfrei-Tipps Newsletter per E-Mail ein. Vielen Dank!\nWie viele Zigaretten rauchst Du im Allgemeinen pro Tag? Rauchst Du am Morgen im allgemeinen mehr als am Rest des Tages? Kommt es vor, dass Du rauchst, wenn Du krank bist und tagsüber im Bett bleiben musst? Wie motiviert bist Du im Moment mit dem Rauchen aufzuhören? Wenn Du jetzt mit dem Rauchen aufhören würdest – wie zuversichtlich bist Du, den Rauchstopp zu schaffen? Zum Ergebnis. Frage 1: Als Raucher stirbst Du früher, also höre bitte mit dem Rauchen auf! Deine Antwort: „“. Frage 2: Rauchen ist total teuer, warum rauchst Du noch?\nSie brauchen: einen starken Willen, viel Kraft und eine gute Vorbereitung. Willen und Kraft müssen Sie selbst aufbringen, eine gute Vorbereitung erhalten Sie in der Gesundheitsakademie. Lernen Sie die effektivsten Strategien und Psychotricks für den Ausstieg kennen, damit auch Sie möglichst bald sagen können: Ich bin Nichtraucher.\nRaucher fiebern oft der nächsten Zigarette entgegen. Abhängig macht das im Tabak enthaltene Nikotin. Rauchen ist eine Sucht, die schwere gesundheitliche Folgen hat. Unsere Spiele trainieren das Gedächtnis oder vermitteln Wissen. Viel Freude! Thema: Rauchen.\nSo erholt sich der Körper nach dem Rauchstopp Egal wie lange Sie geraucht haben, aufhören lohnt sich zu jedem Zeitpunkt. Hier lesen Sie, wie schnell sich die einzelnen Bereiche des Körpers wieder erholen So erholt sich Ihr Körper nach der letzten Zigarette:. Nach 20 Minuten: Puls und Blutdruck normalisieren sich, die Durchblutung verbessert sich.\nRatgeber von A – Z. Nach Oben scrollen.\nPhiladelphia – Die Erfolgschancen verschiedener Wege zur Tabakentwöhnung hängen offenbar auch davon ab, wie schnell ein Mensch Nikotin abbaut. Jene Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a, die den Tabakstoff normal verstoffwechseln, profitieren einer Studie zufolge eher von Medikamenten. Bei Menschen, deren Körper Nikotin dagegen nur langsam abbaut, reichen demnach Nikotinpflaster – in den USA und Europa die häufigste Pharmakotherapie. Das berichten Mediziner um Caryn Lerman von der University of Pennsylvania in Philadelphia im Fachblatt „The Lancet Respiratory Medicine“. Weltweit sterben jedes Jahr etwa sechs Millionen Menschen an den Folgen des Rauchens, die Kosten für die Gesundheitssysteme werden auf Milliarden Dollar Milliarden Euro geschätzt.\nIn Deutschland geht die Zahl der Raucher nach Angaben des Deutschen Krebsforschungszentrums DKFZ stetig zurück. Wurden noch insgesamt Milliarden Zigaretten in Deutschland geraucht, waren es nur noch 82 Milliarden. Zur Tabakentwöhnung werden diverse Optionen angeboten, Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a Medikamente oder Nikotinersatz wie etwa Pflaster. Wie stark das Verlangen nach Nikotin ist und die Entwöhnung erschwert, hängt der Studie zufolge auch davon ab, wie schnell der Organismus eines Menschen den Stoff abbaut. Eine entscheidende Rolle in diesem Prozess spielt die Aktivität des Leberenzyms CYP2A6, die vom Erbgut und von den Lebensumständen beeinflusst wird. Bei Menschen mit normaler Abbaurate – den Autoren zufolge etwa 60 Prozent der Bevölkerung – fallen die Nikotinwerte im Körper relativ schnell ab.\nEs kann allerdings dauern, bis das erreicht ist. Das hat gerade eine Studie an der Vanderbilt-Universität in Nashville, Tennessee, gezeigt: Von den Probanden hatten rund mehr als 20 Jahre lang täglich mindestens ein Päckchen Zigaretten konsumiert. Wenn diese starken Raucher aufhörten, verringerte sich ihr Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung in den ersten fünf Nicht-Raucher-Jahren um fast 40 Prozent. Bis sie wieder das gleiche, niedrigere Risiko hatten wie lebenslange Nichtraucher, dauerte es aber zehn, 15 und bei manchen auch 25 Jahre.\nTaschenbuch Endlich Nichtraucher – Der Erfolgsplan Anzeige All jenen, die bereit sind, mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Bestseller-Buch den Weg. Viele positive Veränderungen machen sich viel schneller bemerkbar. Die Regeneration des Körpers beginnt im Moment nach dem letzten Zug an der Zigarette — übrigens ohne Unterschiede zwischen den Geschlechtern. Frauen und Männer erholen sich gleich schnell und gut. Das Aufhör-Alter spielt dabei eine Rolle: Wer es schafft, vor dem Lebensjahr mit dem Rauchen aufzuhören, kann 90 Prozent seines dadurch entstandenen Risikos für Herz-Kreislauf-Probleme auslöschen. Das haben australische Wissenschaftler in einer Studie ermittelt.\nSchon nach 20 Minuten sinken Puls und Blutdruck auf den individuell normalen Wert. Gleichzeitig verbessert sich die Durchblutung. Das bedeutet unter anderem, dass die schnellere Hautalterung, die durch das Rauchen verursacht wird, gestoppt wird. Alle wichtigen Meldungen zum Coronavirus im FOCUS-Online-Newsletter. Jetzt abonnieren. Die toxischen Abfallprodukte der Zigarette sind von den Schleimhäuten verschwunden und damit auch der unangenehme Geruch und Geschmack, den der Glimmstängel hinterlässt.\nAlle Organe werden wieder besser mit Sauerstoff versorgt und die körperliche Leistungsfähigkeit steigt. Düfte und Geschmäcker werden intensiver Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a. Die durch das Rauchen oft graue und fahle Gesichtshaut profitiert von der besseren Durchblutung. Und weil sie sich nach 28 Tage oberflächlich erneuert hat, sieht sie nach einem Monat rosiger und frischer aus. Falten als Zeichen schneller Hautalterung bei Rauchern lassen sich allerdings nicht mehr rückgängig machen. Die Lungenkapazität wächst und die Atemwege werden frei.\nDiese scheinheiligen Anti-Raucher-Kampagnen, vom Staat initiiert, können doch wohl scheinheiliger und verlogener nicht sein. Was würde wohl dieser ach so besorgte Staat machen, fielen praktisch über Nacht die Tabak-Steuereinnahmen weg? Wer noch ein ganz klein wenig Grips in der Rübe hat, wird eh niemals Rauchen! Das ist auch mit dem Rauchen so. Ich habe am Tag 40 Zigaretten geraucht, bekam zum Schluss Problem mit dem starken Husten. D ich so nicht nach Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a fliegen durfte, entschied ich mich sofort aufzuhören. Man muss schon sehr willensstark sein, vor Allem, wenn man noch eine neue Stange Zigaretten im Raucherzimmer liegen hatte. Aber seitdem sind 17 Jahre vergangen und ich hatte nie wieder Husten oder Atemprobleme.\nAber wie gesagt, es ist Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a schwer, ist wie Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a einem Drogenabhängigen, man will oder nicht. Warum gibt es darüber keine Studien? Und Rauchen und Alkoholentzug kann man ganz einfach machen man muss es vom Kopf her wollen, dann klappt das.\nSo funktionierts in meiner privaten KV und ich fahre damit gut. Zum Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a muss ich sagen, ich mache es umgekehrt.\nVermutlich geht das nur mit Disziplin im Blut. Hab 16 Jahre geraucht, mit 29 von heut auf morgen aufgehört. Ohne Probleme, gibt kein Tag wo ich es vermisse. Alles Kopf sache, Körperliche Abhängigkeit glaub ich nicht dran. In der Silvesternacht habe ich meine letzte Kippe geraucht. Unter den vorwurfsvollen Blicken meines Sohnes. So sparen Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a nun jährlich über Euro, das Haus riecht nicht mehr, der Maler kommt nicht mehr alle drei Jahre, aber richtig gut: Der Raucherhusten war nach gut 8 Monaten weg und ich kann wieder Treppen steigen und Sport treiben.\nProblem ist, das Politiker nicht mit Geld umgehen können, weil die das nie gelernt haben. Die Politiker sollten Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a die ca Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a Billionen Euro Schulden die die gemacht haben bis zum Gibts den Artikel auch dafuer, wenn man keinen Alkohol mehr trinkt? Das waere ein interessanter Artikel glaube ich. Allerdings waren die Zeiten bei mir ein wenig anders.\nOb ein Raucher es schafft aufzuhören, hängt auch davon ab, wie schnell sein Körper Nikotin abbaut. Eine US-Studie gibt Hinweise darauf, wem Pflaster und wem Medikamente besser helfen könnten. Sogar die Lunge wird wieder fit: Das passiert, wenn Sie das Rauchen aufhören – nach 1 Tag, Monat, Jahr und Jahrzehnt. Das Beste ist: Fürs Aufhören ist es nie zu spät. Bereits 20 Minuten nach der letzten Zigarette beginnt unser Körper sich zu erholen.\nBereits 20 Minuten nach der letzten Zigarette beginnt unser Körper sich zu . Er kann nach wenigen Tagen, Monaten oder sogar Jahre kommen: Der Rückfall beim Rauchen aufhören. Aber das ist noch lange kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken! Wichtig ist, dass es ein Ausrutscher bleibt und das Rauchen nicht wieder zur alten Gewohnheit wird. Wir haben Tipps für den Notfall und Strategien, um künftig Rückfälle zu vermeiden.\nDu willst mit dem Rauchen aufhören, hast aber Angst vor dem Nikotinentzug? Die Entzugssymptome beim Nikotinentzug Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a meist weniger schlimm, als befürchtet. Wieso es überhaupt zum Nikotinentzug kommt und wie Du ihn meisterst, erfährst Du hier. Nikotin ist eigentlich ein Nervengift, das der Tabakpflanze zum Schutz vor Fressfeinden dient. Beim Rauchen gelangt es über die Mund- und Rachenschleimhaut sowie Lungenbläschen innerhalb weniger Sekunden in das Gehirn.\nDort wird im Belohnungszentrum Dopamin ausgeschüttet, was ein Belohnungs- und Wohlgefühl auslöst. Doch keineswegs dient die Zigarette als Stresskiller. Ganz im Gegenteil! Dieses ausgelöste Wohlgefühl ist der Grundstein für die Abhängigkeit. Teufelskreis Nikotinentzug. Beim Verzicht auf die Zigarette und dem daraus folgenden Nikotinentzug kommt es zu körperlichen und psychischen Entzugssymptomen. Die körperlichen Entzugserscheinungen sind meistens weniger stark.\nDie Entzugssymptome beim Nikotinentzug sind meist weniger schlimm, als befürchtet. Wieso es überhaupt zum Nikotinentzug kommt und wie Du ihn meisterst, erfährst Du hier. Nikotin ist eigentlich ein Nervengift, das der Tabakpflanze zum Schutz vor Fressfeinden dient. Beim Rauchen gelangt es über die Mund- und Rachenschleimhaut sowie Lungenbläschen innerhalb weniger Sekunden in das Gehirn. Dort wird im Belohnungszentrum Dopamin ausgeschüttet, was ein Belohnungs- und Wohlgefühl auslöst. Doch keineswegs dient die Zigarette als Stresskiller. Ganz im Gegenteil! Dieses ausgelöste Wohlgefühl ist der Grundstein für die Abhängigkeit. Teufelskreis Nikotinentzug.\nWenn dieser Überschuss an Rezeptoren nicht ausreichend durch Nikotin besetzt ist, werden Entzugserscheinungen ausgelöst.\nDas ist dann der physische körperliche Nikotinentzug. Jetzt vom Nikotin befreien. Es gibt aber auch den psychischen Nikotinentzug. Das Nikotin stimuliert Hirnbereiche, die für das Lernen und die Gedächtnisbildung zuständig sind. Rauchen wird als positiv wahrgenommen und durch Konditionierung mit bestimmten Situationen in Verbindung Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a. So ist es für Raucher selbstverständlich zum Kaffee eine Zigarette zu rauchen oder bei Stress den Wunsch nach einer Zigarette zu verspüren.\nDu koppelst bestimmte Situationen zwangsläufig mit dem Rauchen. Alltägliches wie Kaffee, Streit oder das Aufstehen werden mit dem Griff zur Zigarette verbunden.\nDie Symptome des Nikotinentzugs setzen ab diesem Zeitpunkt ein, meist passiert das 4 — 6 Stunden nach dem letzten Nikotinkonsum. Die Entzugserscheinungen und deren Intensität sind allerdings je nach Raucher unterschiedlich. Doch wann ist der Nikotinentzug am schlimmsten?\nNach zwei Wochen ist in der Regel das Meiste überstanden. Einige Raucher berichten, dass sie keine oder kaum Symptome beim Nikotinentzug hatten.\nDu brauchst also keine Angst vor einem schlimmen Entzug haben. Die meisten Raucher berichten hinterher, dass der Ausstieg viel einfacher war als erwartet. Entzugserscheinungen – weniger schlimm als Du Dir ausmalst. Vor starken körperlichen Entzugserscheinungen wie beim Entzug von Alkohol oder anderen Drogen brauchst Du keine Angst zu haben. Die körperlichen Entzugssymptome beim Nikotinentzug sind viel harmloser und gut zu überstehen.\nViele Ex-Raucher haben sogar gar keine körperlichen Entzugserscheinungen. Die körperlichen Entzugserscheinungen beim Nikotinentzug sind also in jedem Fall zu meistern. Folgende Entzugserscheinungen treten beim Nikotinentzug nicht auf:. Bist Du von der Zigarette abhängig? Mache hier kostenfrei den Test und erhalte Tipps für einen erfolgreichen Rauchstopp: Jetzt testen. Ein plötzlicher Wegfall Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a gewohnten Zigarette von heute auf morgen klingt im ersten Moment für viele Raucher unvorstellbar.\nEin quasi Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a Nikotinentzug ist aber auf jeden Fall möglich. Es wird hier von der sogenannten Punktschluss-Methode gesprochen.\nViele Raucher haben überhaupt keine oder kaum Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a. Beim Aufhören vom einen auf den anderen Tag ist jedoch die Vorbereitung im Vorfeld wichtig.\nDie Punktschluss-Methode bedeutet nicht unvorbereitet einfach mal aufzuhören. Bei der intensiven Vorbereitung kann Dich ein Nichtraucherkurs vor Ort oder ein Online-Programm wie z. Hole Dir Unterstützung. Das Aufhören von heute auf morgen kannst Du Dir nicht vorstellen oder hast es bereits erfolglos versucht? Es gibt auch die sogenannte Reduktionsmethode. Hierbei reduzierst Du langsam Deine Zahl der gerauchten Zigaretten und somit auch Deine Nikotinzufuhr.\nDieser langsame Nikotinausstieg birgt jedoch immer die Gefahr den Absprung auf null zu verpassen. Welche Methode für Dich die richtige ist, musst Du selbst für Dich herausfinden.\nEntzugssymptome stark abgemildert werden, sodass Du Dich voll auf den Ausstieg konzentrieren kannst. Wichtig ist es, den richtigen Weg aus der Nikotinsucht für Dich zu finden, egal ob Du ihn langsam oder schnell beschreitest. Bisher warst Du es gewohnt, hier zur Zigarette zu greifen. Diese Routinen erschweren den Nikotinentzug. Trotzdem kannst Du Dir schon im Vorfeld Strategien entwickeln, um dem akuten Bedürfnis nach einer Zigarette nicht nachzugeben. Finde heraus, was Dir gut tut, um den Glimmstängel endlich Lebewohl zu sagen.\nAuch Sport hilft Dir die Lust auf Zigaretten zu mindern. Versuche neue Rituale zu schaffen, die den Griff zur Zigarette mit einer gesünderen Alternative ersetzen. So kannst du den psychischen Nikotinentzug schaffen. Sobald sich die neuen Routinen gefestigt haben, wirst Du weniger Lust haben zu rauchen. Mit Belohnungen für die nicht oder weniger gerauchten Zigaretten kannst Du den Effekt verstärken: Das Gehirn lernt die neuen Verhaltensweisen Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a diese positiven Erfahrungen schneller. Der Raucherentzug muss kein Einzelkampf sein, mit professioneller Hilfe gelingt Dir Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a Rauchstoff deutlich leichter und mit Nichtraucherprogrammen kommst Du sicher an Dein Ziel.\nViele der Entzugserscheinungen beim Nikotinentzug lassen schon nach wenigen Tagen nach, sollten sie überhaupt auftreten. Alltägliche Situationen, in denen die Zigarette bisher wie selbstverständlich dazu gehörte, erfordern aber ein Umdenken bzw. Mit Bewegung, Entspannung, Stressbewältigungstechniken und der richtigen Unterstützung in kritischen Momenten schaffst Du den Nikotinentzug. Wir von Sprühen NicoZero in Deutschland. Was habt ihr für Erfahrungen beim Nikotinentzug gemacht? Lasst uns einen Kommentar da und tauscht Euch mit anderen Aufhörwilligen aus. Larissa ist studierte Medienwirtschaftlerin und Kommunikationsexpertin. Das Thema Gesundheit liegt ihr am Herzen und damit auch ein rauchfreies Leben.\nTabakatlas Deutschland; Sehr guter Wie lange dauert es bissie lugesicherholtach aufhoren zu rauchen a informativer Artikel – endlich bin ich rauchfrei. Vielen Dank. Viel Erfolg weiterhin! Vor ca. Meine Freunde glauben nicht daran das ich es schaffe, da ich viel sehr viel geraucht habe 40 – 50 St. Ich hoffe mein Wille ist stark genug, das ich ohne Unterstützung von Freunden, es trotzdem schaffen kann.


Fresdorfer Heide - Gemeinsam gegen Schuttdeponie – MAZ - Märkische Allgemeine\nPotsdam-Mittelmark Gemeinsam gegen Schuttdeponie\nLokales Potsdam-Mittelmark Gemeinsam gegen Schuttdeponie\nFresdorfer Heide - Gemeinsam gegen Schuttdeponie\nIm Ringen um die geplante Großdeponie in der Fresdorfer Heide bekommen die Gegner der Vorhabens wohl einen neuen Verbündeten. Die Gemeinde Nuthetal will sich mit der Nachbargemeinde Michendorf solidarisieren. Geplant ist ein klares Signal der Gemeindevertretung, dass auch Nuthetal das Vorhaben der Firma BZR ablehnt.\nDie Fresdorfer Heide ist der falsche Standort für die Deponie: Dirk Hebenstreit (l.) hat den Beschlussvorschlag seiner links-grünen Fraktion erarbeitet. Quelle: Lummert\nMichendorf bekommt im Tauziehen um die geplante Großdeponie in der Fresdorfer Heide wohl einen neuen Verbündeten. Nachbar Nuthetal will sich solidarisieren und im Gemeindeparlament das Signal aussenden, dass der Errichtung einer Bauschuttdeponie auf dem Gelände des bisherigen Kiessandtagebaus nicht zugestimmt werden kann.\nDer Plan der Firma BZR widerspreche sowohl Natur- und Umweltschutzbestrebungen als auch der langfristigen Entwicklung der Gemeinden Michendorf und Nuthetal, heißt es einem Beschluss-Antrag, den die gemeinsame Fraktion der Linken und Grünen in die Gemeindevertretung einbringen will. Das Gemeindeparlament will am 7. März darüber abstimmen. Im Beschlussentwurf findet sich ein klarer Satz der Solidarisierung mit Michendorf: „Die Bestrebungen unserer Nachbargemeinde, die Deponie zu verhindern, werden von uns unterstützt.“ Die Nuthetaler wollen auch sagen, warum: „Die Lage direkt am Rande eines europarechtlich besonders geschützten Habitats verbietet sowohl aus rechtlicher als auch aus politischer Sicht eine solche Nutzung“, heißt es in der Beschlussbegründung. Verwiesen wird zudem darauf, dass Nachbargemeinde Michendorf bereits vor Jahren durch ihre Raumplanung deutlich gemacht habe, dass sie einer Renaturierung des Kiessandtagebaus für eine touristische Nutzung der Flächen eindeutig den Vorrang gibt. „Die Betreibergesellschaft wusste dies und konnte sich daher lange genug darauf einstellen.“ Stimmt die Gemeindevertretung dem Antrag der Grün-Linken-Fraktion zu, wäre es das erste Mal, dass sich Nuthetal klar zum Großvorhaben in ihrer Nachbarschaft positioniert. Die Kommune ist im Planfeststellungsverfahren nicht beteiligt. Betroffen wäre Nuthetal trotzdem von der Einrichtung einer Bauschuttdeponie, wie die Antragseinreicher betonen. „Ein nicht unerheblicher Teil der an- und abfahrenden Lastwagen würde durch den Nuthetaler Ortsteil Saarmund führen.“\nDie Akteure der Michendorfer Bürgerinitiative Depo-Nie, die das Vorhaben verhindern wollen, hatten schon länger auf ein Signal aus der Nachbarkommune gehofft. „Wenn die Nuthetaler Gemeindevertretung diese Botschaft aussendet, begrüßen wir das sehr. Wir hätten dann zwei Kommunen an unserer Seite, das hat auch Seltenheitswert“, sagte Dominic Becker von der Bürgerinitiative.\n„Wir sind uns bewusst, dass Müll auch irgendwo hin muss. Die Fresdorfer Heide ist aber der falsche Standort“, sagte Dirk Hebenstreit (Grüne), der das Nuthetaler Papier maßgeblich erarbeitet hat. Er sprach von einem politischen Statement, dass Nuthetal aussenden will, um auch zu bekunden, „dass wir das, was Michendorf dort plant, unterstützen“. Die Renaturierung und touristische Nutzung des Gebietes „ist auch im Interesse Nuthetals“, so Hebenstreit, der auch ein Wort dazu sagte, warum das Signal bis jetzt auf sich warten ließ: „Wir hauen nicht gleich auf den Pudding. Es ist Nuthetaler Stil, die Sachlage erst einmal zu prüfen und sich danach zu entscheiden.“ Fraktionschef Werner Wienert (Linke-Grüne) fügte noch hinzu: „Mit dem Vorstoß ist nicht die Erwartung verbunden, dass Michendorf sich im Gegenzug im Zweckverband für eine paritätische Besetzung einsetzt.“\nBrandenburg/Havel Mittelmark - Flüchtlinge im Handwerk: Erste kommen gut an\nPotsdam-Mittelmark Grundschule - Raumnot an Grundschule verschärft sich


Ermittlung und Messung | QZ-online.de\n- Ermittlung und Messung\nErmittlung und Messung\nUnerhört spannend ist es auch heute noch oft, etwas zu ermitteln: Man möchte wissen: Wie ist das nun wirklich? Oder in der nüchternen Sprache der Definitionen: „Tätigkeit, um den Wert (oder die Werte) eines oder mehrerer Merkmale einer Einheit herauszufinden“. Es kann sich um quantitative oder nichtquantitative (qualitative) Merkmale handeln. Wie viel Öl ist in der geologischen Schicht? Gibt es intelligente Wesen im Weltraum? Wie weit reicht die Strahlung von Radionukleiden abhängig von ihrer Zerfalls-Halbwertszeit? Wie streuen die Werte eines Qualitätsmerkmals in einer Serienfertigung? War es ein Seitensprung? Das alles ist Ermittlung. Englisch: determination. Ermittlung hat also stets ein wenig mit Erforschung zu tun (engl.: exploration). Weltweit ist Ermittlung Hauptgegenstand jeglicher Forschung, derzeit leider auch aktuell im Zusammenhang mit den schrecklichen Seuchen in der Landwirtschaft.\nWo man mit Messgeräten an die Ermittlung physikalischer Größen geht, also mit speziellen Ermittlungsverfahren, nennt man das „Messung“. Auch Messungen können höchst spannend sein. Oft sind sie allerdings reine Routine, z.B. die täglichen Messungen der Temperatur, des Luftdrucks, der Windgeschwindigkeit usw. Messung ist also ein Unterbegriff von Ermittlung. Ein besonderes Gebiet der Ermittlungs-Wissenschaft ist die Frage: Mit welchen Ermittlungsabweichungen muss man infolge der Ungenauigkeit der Ermittlungsmethoden rechnen? Oder in der Alltagssprache formuliert: Wie genau ist mein Ermittlungsergebnis? Inwieweit kann ich mich auf dessen Richtigkeit verlassen? Dazu gibt es internationale Normen riesigen Umfangs.\nEine ganz andere Frage ist die nach dem Ermittlungsergebnis bezüglich bestehender Forderungen an die Einheit. Die Tätigkeit mit dem Ziel der Beantwortung dieser Frage heißt „Prüfung“. Jeder kennt das von der Schule her.\nQZ 04/2001, S. 390


Februar 2013 - astroshop.de Blog\n20. Februar 2013, Michael Suchodolski\nGeschrieben in News|News | Keine Kommentare zu Montage einer neuen Sternwarte »\nNeu: Okulare und Apo-Refraktoren von Meade\n4. Februar 2013, Marcus Schenk\nDer Hersteller mit den dunkelblauen Teleskopen hat wieder etwas Neues im Programm: Okulare und Refraktoren von höchster Qualität! Wir stellen Ihnen die neuen Produkte von Meade etwas genauer vor.\nMit 100° Okulare von Meade den Himmel entdecken\nÜberall Sterne und die Schwärze des Alls. Auf Ihrer Reise durch das Universum blicken Sie durch das Fenster vor Ihnen. Sie sehen keine Grenzen, nur in unmittelbarer Nähe entdecken Sie einen offenen Sternhaufen. Blaue, hell leuchtende Sterne – Sie wissen, das ist der Sternhaufen der Plejaden.\nDoch Sie befinden sich nicht in einem Raumschiff, sondern blicken durch ein Meade XWA 100° Okular. Sie haben nicht wie bei anderen Okularen einen Tunnel, durch den Sie blicken. Sie sehen praktisch keine Ränder. Da kann man schon mal in Gedanken durch das Universum fliegen.\nDer Sternhaufen der Plejaden Im Vergleich: Das erste Bild zeigt das Feld eines 20mm 52° SPL Okulars und das zweite Bild ein 20mm 100° XWA Okular\nDie neuen XWA 100° Okulare von Meade bieten Ihnen ein besonderes Beobachtungserlebnis und darauf kommt es ja schließlich bei unserem schönen Hobby an. Neun optische Elemente erzeugen eine tolle Abbildung. Mit sehr kontrastreichen Bilder und einer perfekten Schärfe bis zum Rand bereitet die Beobachtung mit diesen Okularen Vergnügen. Selbst bei Teleskopen mit schnellem Öffnungsverhältnis haben Sie eine randscharfe Abbildung.\nDie Okulare sind in den Brennweiten 20mm (2“), 14mm (2“) und 9mm (1,25“) erhältlich. Alle Exemplare sind untereinander parfokal. Das bedeutet, dass Sie bei einem Okularwechsel nicht oder so gut wie nicht nachfokussieren müssen.\nDie Familie der XWA Okulare\nNeue Apochromaten: Serie 6000 ED Apo\nWer auf der Suche nach einem neuen Apochromaten ist, kann nun auch bei Meade fündig werden.\nDie neue APO Serie 6000 umfasst drei Refraktoren mit 80mm, 115mm und 130mm. Alle Tuben besitzen ein dreilinsiges Objektiv mit Luftspalt und einem FPL53 ED- bzw. FK61 ED-Element.\nDie Crayford-Okularauszüge haben eine 1:10 Untersetzung und erlauben eine genaue Fokussierung. Beim 80mm Apo wird ein 2“ Auszug verwendet, die Modelle in 115 und 130mm besitzen einen 3“ Auszug.\nDie neuen Apochromaten 80mm, 115mm und 130mm von Meade\n• Triplet Objektiv\n• einschiebbare Taukappe\n• Okularauszug mit 1:10 Untersetzung in 2“ oder 3“\n• 2“ Zenitspiegel 99% Reflektivität\n• GP Prismenschiene\nTags: 100°, Apo, Apochromat, FPL, MEADE, Okular, Teleskop, Teleskop-Zubehör\nGeschrieben in Produktneuheiten | Keine Kommentare zu Neu: Okulare und Apo-Refraktoren von Meade »\n2012DA14 nähert sich der Erde\n1. Februar 2013, Bernd Gährken\nDie beiden astronomischen Großereignisse im Jahre 2013 sind sicher die hellen Kometen PANSTARS und ISON die im März und im Dezember optimal zu sehen sind. Daneben gibt es noch weitere Ereignisse, die nicht versäumt werden sollten.\nAm Abend des 15. Februar kreuzt der Asteroid 2012DA14 die Erdbahn. Der etwa 50m große Kleinplanet kommt unserem Heimatplaneten ungewöhnlich nahe. Die geringste Entfernung ist kleiner als zwei Erddurchmesser und liegt innerhalb des Geostationären Orbits. Dennoch ist der Zusammenstoß mit einem Kommunikationssatelliten unwahrscheinlich. Der Kleinplanet wird maximal 8mag hell werden und wäre in einem guten Fernglas sichtbar. Wir empfehlen hier das Omegon Fernglas Nightstar 25×100. Dennoch wird er nicht leicht zu finden sein. Das winzige Lichtpünktchen bewegt sich in jeder Minute um etwa einen Vollmonddurchmesser über den Himmel. Die Position muss für den jeweiligen Standort des Beobachters genau berechnet werden. Nützlich ist dazu der Ephemeriden-Generator der NASA.\nVon München aus gesehen bewegt sich 2012DA14 zu Beginn des Abends zwischen Löwe und Jungfrau. Im Laufe der Nacht nähert er sich dem Himmelsnordpol und fällt auf 12 mag.\nObwohl uns der Kleinplanet sehr nahe kommt, wird man ihn vermutlich nicht als Scheibchen auflösen können. Der berechnete Durchmesser liegt lediglich bei 0,5 Bogensekunden. Wer ein größeres Teleskop besitzt, sollte jedoch auf die Farbe des Himmelskörpers achten. Bei dem ähnlich hellen Kleinplaneten 2002NY war vor 11 Jahren eine deutliche orange Färbung zu sehen.\n2012DA14 innerhalb des geostationären Orbits\nTags: 2012da14, Asteroid, Fernglas, Kleinplanet, NEO, Omegon\nGeschrieben in Beobachtungen | Keine Kommentare zu 2012DA14 nähert sich der Erde »\n100° 2012da14 Apo Apochromat Asteroid Cedic Fernglas FPL ISON Kleinplanet Komet Kometenset Kometenteleskop Kuppel MEADE Mondimpakt NEO Observatorium Okular Omegon Panstarrs Planetentagung Polarlichter ScopeDome SFTH Sternwarte Teleskop Teleskop-Zubehör Todtenrode Venustransit Volkssternwarte München Würzburger Frühjahrstagung