Leistungen der Physiotherapie-Praxis ISLA VITALIS | Isla Vitalis Physiotherapie\nUnsere Leistungen bei ISLA VITALIS\nDie Physiotherapie versteht sich als natürliches Heilverfahren, das unterstützend zur ärztlichen und medikamentösen Therapie angewendet wird.\nAlle verordneten Heilmittel können wir in unserer Praxis anbieten. Die einzelnen Maßnahmen sind je nach Art der Beschwerden immer eine Kombination aus aktiven und passiven Techniken, häufig begleitet von Übungen, die der Patient in der Zeit zwischen den einzelnen Behandlungen und auch danach eigenständig durchführt.\nDabei profitieren Sie von unserem umfangreichen Therapieangebot, das wir durch regelmäßige Fortbildungen ständig erweitern. Die passiven und aktiven Behandlungsmaßnahmen ergänzen wir mit Heimübungen, denn ohne Ihre Mitarbeit ist ein langfristiger Nutzen der Therapie unserer Meinung nach nicht möglich.\nWir freuen uns, Sie in unserer Praxis zu begrüßen und Sie von unserem Therapieangebot zu überzeugen.\nHiermit werden Krankheitsbilder aus fast allen medizinischen Fachbereichen behandelt. Das Ziel ist, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Hierzu nutzen wir beispielsweise Kräftigungs- und Stabilitätsübungen, mobilisierende Techniken und Dehnungen.\nKommt es zu Störungen im zentralen oder peripheren Nervensystem, entstehen Bewegungsstörungen und eine veränderte Körperwahrnehmung. Durch die Therapie mit PNF und Bobath können wir Ihre motorischen und sensorischen Defizite reduzieren und Folgeschäden vermeiden.\nDurch die Nutzung medizinischer Trainingsgeräte und Seilzugapparate verbessern wir Ihre Kraft, Ausdauer, Mobilität und Koordination. In unserer Praxis nutzen wir seit Jahren funktionelle Trainingsgeräte der Firma CrossCorpo. Diese ermöglichen mehr als 200 dokumentierte Übungen zur gezielten Behandlung Ihrer jeweiligen Einschränkung, ergänzt durch Übungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Leistungsfähigkeit.\nUnser Ziel ist es, dass Sie die erarbeiteten Übungen anschließend eigenverantwortlich weiterführen können.\nKommt es zu einer Bewegungsstörung in einem Gelenk, stellt die manuelle Therapie durch gezielte Handgriffe und Mobilisationstechniken die Beweglichkeit wieder her.\nDabei behandeln wir nicht nur die knöchernen Gelenkpartner, sondern auch alle umliegenden Strukturen des betroffenen Gelenks mit. Die manuelle Therapie umfasst also nicht nur das Gelenk, seine Kapsel und die Bänder, sondern auch seine Muskeln und Nerven.\nWärmeanwendungen (Heißluft oder Fango)\nKälteanwendungen mittels Eis\nWenn sich Lymphflüssigkeit im Gewebe anstaut, ermöglicht diese sanfte Behandlungstechnik einen besseren Abtransport. Nötig wird diese Therapie z.B. nach Operationen oder traumatischen Verletzungen oder einer Schwäche im venösen System.\nKlassisches- und Kinesio-Taping


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03.11.18 @ 19:00 - 22:00\nAlte Kirche Altenessen, Altenessener Str. 423\nEssen, 45329 Deutschland + Google Karte\nmit Nuno da Camara Pereira, Estrada Fado Group, Fernando Silva und Dagmara Zajak Unter der Schirmherrschaft von Oberbürgermeister Thomas Kufen und dem portugiesischen Generalkonsul findet erstmals eine Fado Gala in der Alten Kirche statt. Portugiesischer Fado, verkürzt der Blues von Lissabon, handelt in aller Regel von sozialen Missständen oder einer unglücklichen Liebe. Stargast dieses Konzertes ist der Sänger Nuno da Camara Pereira, der in Portugal zu den bekanntesten Personen überhaupt gehören dürfte. Der ausgebildete Ingenieur, der zunächst eine ganze Reihe…\n04.11.18 @ 15:00 - 17:00\nDie ambitionierte Folkwang-Absolventin Laura Totzke stellte 2016 den Ü60-Chor Silver Voices auf die Beine. Das Repertoire besteht vorwiegend aus englischen Rock- und Popsongs wie auch Liedern aus verschiedenen Kulturen der Welt. Im Vordergrund ihrer Chorarbeit stehen die Leichtigkeit und Frische der Songs, wie auch die Freude am Singen und die Entwicklung eines gemeinsamen Chorklangs. Dass so genannte junge Musik und ältere Menschen durchaus gut zusammenpassen können, das beweisen die „Silver Voices“ seitdem. Die in Holsterhausen verortete Gruppe ist mittlerweile auf fünfzig…\nOrgan alive – Simone Riese\n11.11.18 @ 17:00 - 19:00\nSimone Riese präsentiert Orgelmusik der Gegenwart, z.B. von Komponisten wie Johannes Matthias Michel (1962),Thomas Riegler (1965) undMichael Schütz (1963). Eintritt frei!\n18.11.18 @ 17:00 - 20:00\nClaude Bourbon Als Fingerpicking-Gitarrist ist er überall auf der Welt aufgetreten und hat sich so perfektioniert. Er hat inzwischen eine Fusion aus Klassik und Jazz mit flüchtigen östlichen Einflüssen, spanischen und lateinamerikanischen Elementen und Zügen von Western Folk geschaffen. Er wird von Musik und Liedern aus aller Welt inspiriert, nimmt diese Klänge auf und webt aus ihnen Darbietungen, die sich in keine Schublade stecken lassen, und präsentiert sie mit dunkler, rauchiger Stimme. Tausende von Menschen in Großbritannien, Europa und den…\n13.12.18 @ 11:00 - 23.12.18 @ 21:00\nEssener Weihnachtsmarkt, Kennedyplatz\nWie in jedem Jahr ist der Weltladen Alte Kirche im Stand der evangelischen Kirche auf dem Weihnachtsmarkt auf dem Kennedyplatz vertreten. Vom 13. bis zum 23.12.2018 können Sie dort Schönes und Leckeres als Weihnachtsgeschenk kaufen. Vor dem Weltladen Alte Kirche besetzt der Weltladen Borbeck den Stand, gefolgt von der Altstadtbuchhandlung.\nDer letzte Öffnungstag im Jahr 2018 ist Freitag, der 21.12.2018, der erste Öffnungstag im neuen Jahr ist der 07.01.2019.\n27.01.19 @ 17:00 - 20:00\nSmall is Beautiful Small Is Beautiful gehen mit ihrem in 2016 erschienenen 4ten Album ‘A Little Closer‘ konsequent den vor fünfzehn Jahren eingeschlagenen Weg. Drei Stimmen plus Jürgen Markus Gitarre und Johannes Kassenberg Bass - mehr brauchen sie einfach nicht. Man hört Interpretationen, minimalistisch und reduziert auf das Wesentliche. Nach über tausend Live-Konzerten und Events sind sie präziser, einfühlsamer und musikalisch hochkarätiger geworden. Ihre Sängerin Minerva Diaz Perez wurde unlängst durch die Zusammenarbeit mit Bobby McFerrin geadelt. Die Freude, mit…\n22.02.19 @ 20:00 - 23:00\nProf. Dr. Ilse Storb - Laia Genc - Sabine Kühlich Ilse Storb - Laia Genc - Sabine Kühlich Dr. llse Storb, Europas einzige Professorin für Jazzforschung und klassische Pianistin, begibt sich zusammen mit der gefeierten Sängerin und Saxophonistin Sabine Kühlich und der international versierten Pianistin Laia Genc auf die Spuren der Jazzgeschichte. Ilse Storb verfasste ihre Habilitationsschrift über Dave Brubeck unter dem Titel „Improvisationen und Kompositionen - Die Idee der kulturellen Wechselbeziehungen" und lebte zwei Wochen lang in seinem Haus,…\n10.03.19 @ 17:00 - 18:00\nSimone Riese Orgelmusik orientiert am dritten Teil der Klavierübungen von Johann Sebastian Bach. Eintritt frei - Spenden erwünscht\n30.03.19 @ 20:00 - 23:00\nAn Evening with Rafael Cortés Rafael Cortés beherrscht die Königsdisziplin Flamencogitarre wie hierzulande kein Zweiter und gehört auch international zur absoluten Weltelite. Er wird als Hoffnungsträger dieser Musikkultur verehrt; seine gemeinsamen Konzerte mit Größen wie Paco de Lucia, Al di Meola und Tommy Emmanuel unterstreichen diesen Status. Niemand verkörpert das andalusische Lebensgefühl in deutschen Breiten so authentisch, virtuos und warmherzig wie er. Cortés bestreitet, ausgeprägte Vorbilder für sein Spiel zu haben. Er versucht von allen zu lernen, etwa von seinem Kollegen El Macareno,…\n© Weltladen Alte Kirche 2019


Lübben - Paul Gerhardt - Lothar Bretterbauer - Lübben (Spreewald) - offizielle private Homepage\nPaul Gerhardt zählt zu den größten deutschen Liederdichtern. Seine Texte sind in viele Gesangsbücher aufgenommen worden, denn noch heute ermutigen sie viele Menschen.\nObwohl er durch den Dreißigjährigen Krieg und den frühen Tod seiner Frau und vier seiner fünf Kinder viel Schweres erlebt hat, zeugen seine Lieder von großem Gottvertrauen.\nPaul Gerhardt wurde am 12.03.1607 in Gräfenhainichen bei Wittenberg geboren. Sein Vater war Bürgermeister und Gastwirt. Nach dem frühen Tod seiner Eltern trat er 1622 in die Fürstenschule in Grimma ein. Dort lernte er u. a. die lateinische Sprache und wurde im Gesang ausgebildet.\nMitten in die Wirren des Dreißigjährigen Krieges (1618 - 1648) begann er Anfang 1628 sein Studium der Theologie in Wittenberg, der Stadt Luthers. Er sollte sich noch als starker Verfechter der lutherischen Theologie erweisen. Seit 1643 war er als Hauslehrer in Berlin tätig. Obwohl es nur wenige Quellen zu Paul Gerhardts Leben gibt, ist überliefert, dass er bis 1651 als solcher bei dem Kammergerichtsadvokaten Berthold diente.\nErst 1651 erhielt Paul Gerhardt im Alter von 44 Jahren seine erste Pfarrstelle, was damals nicht außergewöhnlich war, denn nach dem Dreißigjährigen Krieg waren viele Kirchen und Pfarrhäuser zerstört. Paul Gerhardt wurde Probst an der Kirche St. Moritz in Mittenwalde. Am 11.02.1655 heiratete er Anna Maria, die jüngste Tochter des Kammergerichtsadvokaten Berthold, die er in Berlin kennen gelernt hatte. Er war damals 48, sie 32 Jahre alt. Doch das Ehepaar sollte schon bald Schweres erleben. Die erste Tochte starb ein halbes Jahr nach der Geburt.\n1657 nahm er den Ruf als Diakonus an die St. Nikolaikirche nach Berlin an, wobei er sich die Entscheidung nicht leicht machte und immer wieder nach dem Willen Gottes fragte.\nIn dieser Zeit wollte Kurfürst Friedrich Wilhelm von Brandenburg die jahrzehntelangen theologischen Streitigkeiten zwischen Lutheranern und Reformierten beenden und erließ ein Toleranzedikt, das u. a. die Verpflichtung der Pfarrer auf die Konkordienformel aufhob. Die war aber für die Lutheraner ein wichtiger Teil ihrer Bekenntnisschriften. Wie andere lutherische Pfarrer fühlte sich auch Paul Gerhardt durch sein Ordinationsgelübte an diese Formel gebunden und verweigerte 1664 die Unterschrift unter die kurfürstliche Verordnung. Deshalb wurde er 1665 seines Amtes enthoben, hatte jedoch sehr viele Anhänger. Diese reichten eine Vielzahl von Bittschriften ein. Deshalb wollte ihn der Kurfürst 1667 wieder in sein Amt einsetzen - jedoch unter der Bedingung, dass Paul Gerhardt das Edikt auch ohne Unterschrift einhalten werde. Die Bedingung glaubte Paul Gerhardt aus Gewissensgründen ablehnen zu müssen und verzichtete auf sein Amt.\nAuch in seinem persönlichen Leben machte Paul Gerhardt leidvolle Erfahrungen. Er verlor vier seiner fünf Kinder und seine Frau starb im Alter von 45 Jahren. Seit der Geburt seines letzten Sohnes war sie krank und starb am 05.03.1668. Sie wurde neben ihren Eltern und Kindern in der Nikolaikirche hinter der Kanzel beigesetzt.\nSeine letzte Stelle hatte Paul Gerhardt 1669 als Archidiakonus in Lübben im Spreewald inne. Dort scheinen keine Lieder mehr entstanden zu sein. Am 27.05.1676 starb er und wurde am 07.06.1676 in der Kirche zu Lübben, die heute seinen Namen trägt, bestattet. Nur sein Sohn, Paul Friedrich, überlebte ihn.\nPaul Gerhardt gilt bis heute neben Martin Luther als der größte Kirchenlieddichter des deutschen Protestantismus. Die Zeit zwischen 1643 bis 1653, als er in Berlin und Mittenwalde war, zählt zu der seines größten dichterischen Schaffens. Im Gesangbuch "Praxis pietatis melica" von Johann Crüger aus dem Jahre 1647 waren 18 Lieder Paul Gerhardts enthalten, u. a. die bekannten Lieder "Wach auf, mein Herz, und singe", "Nun ruhen alle Wälder", "Ein Lämmlein geht und trägt die Schuld" und "Auf, auf, mein Herz, mit Freuden". Die Ausgabe von 1653 enthielt bereits 82 Lieder. Die Gesamtausgabe von Paul Gerhardts Werken enthält 134 deutsche und 14 lateinische Lieder und Gedichte.\nPaul Gerhardts Lieder werden noch heute gern und oft im Gottesgienst gesungen.\nWeitere Gedichte Paul Gerhardts gefunden:\nIn Berlin sind drei neue Gedichte des Lübbener Kirchenlieddichters Paul Gerhardt in lateinischer Sprache entdeckt worden. Bei Arbeiten zu einer wissenschaftlichen Edition der lateinischen Texte des Barockdichters habe der Heidelberger Philologe Reinhard Düchting zwei Hochzeitsgedichte und ein Leichengedicht gefunden, sagte der Geschäftsführer der Paul-Gerhardt-Gesellschaft, Winfried Böttler, gestern. Bislang waren neben 130 Kirchenliedern nur 14 lateinische Festgedichte des Theologen bekannt.\n(entnommen aus der LAUSITZER RUNDSCHAU vom 04.06.2008)\nDer Wortlaut des Testaments aus dem Jahre 1676 (an seinen Sohn):\nNachdem ich nunmehr das 70. Jahr meines Alters erreichet, auch dabei die fröhliche Hoffnung habe, daß mein lieber frommer Gott mich in kurzem aus dieser Welt erlösen und in ein besseres Leben führen werde, als ich bisher auf Erden gehabt habe, so danke ich ihm zuvörderst für alle seine Güte und Treue, die er mir von meiner Mutter Leib an bis auf jetzige Stunde an Leib und Seele und an allem, was er mir gegeben, erwiesen hat.\nDaneben bitte ich ihn von Grund meines Herzens, er wolle mir, wenn mein Stündlein kommt, eine fröhliche Abfahrt verleihen, meine Seele in seine väterlichen Hände nehmen und dem Leibe eine sanfte Ruhe in der Erde bis zu dem lieben jüngsten Tage bescheren, da ich mit allen Meinigen, die vor mir gewesen und auch künftig nach mir bleiben möchten, wieder erwachen und meinen lieben Herrn Jesum Christum, an welchen ich bisher gegläubet und ihn doch nie gesehen habe, von Angesicht zu Angesicht schauen werde.\nMeinem einigen hinterlassenen Sohn überlasse ich von irdischen Gütern wenig, dabei aber einen ehrlichen Namen, dessen er sich sonderlich nicht wird zu schämen haben. Es weiß mein Sohn, daß ich ihn von seiner zarten Kindheit an dem Herrn meinem Gott zu eigen gegeben, daß er ein Diener und Prediger seines heiligen Wortes werden soll. Dabei soll er nun bleiben und sich daran nicht kehren, daß er nur wenige gute Tage dabei haben möchte, denn da weiß der liebe Gott schon Rat zu und kann das äußerliche Trübsal mit innerlicher Herzens-Lust und Freudigkeit des Geistes genugsam ersetzen.\nDie heilige Theologiam studiere in reinen Schulen und auf unverfälschten Universitäten und hüte dich ja vor Synkretisten, denn die suchen das Zeitliche und sind weder Gott noch Menschen treu. In deinem gemeinen Leben folge nicht böser Gesellschaft, sondern dem Willen und Befehl deines Gottes. Insonderheit 1. tue nichts Böses in der Hoffnung, es werde heimlich bleiben, denn es wird nichts so klein gesponnen, es kommt an die Sonnen. 2. Außer deinem Amte und Berufe erzürne dich nicht. Merkst du denn, dass der Zorn dich erhitzet habe, so schweige stockstill und rede nicht eher ein Wort, bis du erstlich die zehn Gebote und den christlichen Glauben bei dir ausgebetet hast. 3. Der fleischlichen Lüste schäme dich, und wenn du dermaleinst zu solchen Jahren kommst, daß du heiraten kannst, so heirate mit Gott und gutem Rat frommer, getreuer und verständiger Leute. 4. Tue Leuten Gutes, ob sie dir es gleich nicht zu vergelten haben, denn was Menschen nicht vergelten können, das hat der Schöpfer Himmels und der Erden längst vergolten, da er dich erschaffen hat, da er dir seinen lieben Sohn geschenket hat und da er dich in der heiligen Taufe zu seinem Kinde und Erben auf- und angenommen hat. 5. Den Geiz fleuch als die Hölle, laß dir genügen an dem, was du mit Ehren und gutem Gewissen erworben hast, ob es gleich nicht allzuviel ist. Bescheret dir aber der liebe Gott ein Mehres, so bitte ihn, daß er dich vor dem leidigen Mißbrauche des zeitlichen Gutes bewahren wolle.\nSumma: bete fleißig, studiere was Ehrliches, lebe friedlich, diene redlich und bleibe in deinem Glauben und Bekennen beständig, so wirst du einmal auch sterben und von dieser Welt scheiden willig, fröhlich und seliglich. Amen


Angst vor dem Fliegen: Diese 10 Tipps helfen wirkungsvoll gegen Flugangst\nFachleute bezeichnen das Phänomen als Aviophobie. Das Gute: Die Flugangst lässt sich mit einfachen Tricks überwinden und heilen. Und manchmal verschwindet sie sogar fast von selbst.\nvon Oliver Graue, 09.08.2016, 09:00 Uhr\nNicht wenige Reisende fühlen sich im Flieger unsicher und nervös.\nFoto: Juice Images / Alamy\nDie Angst war ihm anzusehen – und er versuchte auch nicht, ein Geheimnis daraus zu machen, wie er leidet. Alle vier Wochen müsse er von Hamburg nach London fliegen, erzählt er. Dass er sich dabei überhaupt nicht wohlfühlt, zeigten seine hektischen Bewegungen, sein Schwitzen. Immerhin: Anders als die meisten Menschen, die Furcht vorm Fliegen haben, kann er sich überwinden und geht weiterhin an Bord. Ärzte berichten von Fällen, in denen sich beruflich Reisende für vorgesehene Flugtage Atteste ausstellen lassen. Bei anderen Betroffenen vermiest die Flugangst die Vorfreude auf den schönsten Urlaub.\nHerzrasen, Panik, feuchte Hände, Atemnot, Übelkeit und Schwindel: Wer unter Flugangst leidet, dessen vegetatives Nervensystem ist überaktiviert – und sorgenvolle Gedanken vorm Flug lassen aus mulmigen Gefühlen einen Teufelskreis entstehen. Woher kommen die Geräusche im Flugzeug? Warum wackelt die Maschine so? Waren das Turbulenzen? Etwa 15 Prozent aller Deutschen leiden unter Flugangst, schätzen Experten. Zusätzliche knapp 20 Prozent fühlen sich an Bord mindestens unbehaglich – das Phänomen ist also beileibe kein Einzelfall. Selbst Flugbegleiter können davon betroffen sein. Auch wenn der Alptraum vom drohenden Absturz des Flugzeuges selten Realität wird, denn die wenigsten Menschen haben bereits eine mulmige Situation wie mehrfaches Durchstarten oder plötzliche Sinkflüge in Turbulenzen mitgemacht.\nBei den meisten sind die Ursachen für die Panik beim Fliegen hingegen eher diffus: Sie basieren auf anderen Ängsten wie Platzangst oder Kontrollverlust. Gerade das Gefühl des Ausgeliefertseins wird von Betroffenen oft genannt - mitunter gekoppelt an eine konkrete Furcht wie vor einem Piloten wie dem von Germanwings. Ist aber etwas anderes ausschlaggebend, hilft gegen Flugangst meist nur eine Verhaltenstherapie. Auch andere Tipps können betroffenen Menschen helfen, die Angst zu überwinden. Grundsätzlich gilt: Entspannungsübungen helfen, Alkohol nicht.\nNicht immer sind Beruhigungsmittel notwendig: Um flugspezifische Panik loswerden, empfehlen Experten keine Tabletten, sondern sich in einem ersten Schritt sowohl mit seiner Angst als auch mit dem Fliegen auseinanderzusetzen. Also: Warum habe ich Angst? Was genau ist Angst? Was spielt sich in meinen Gedanken ab? Wie funktioniert ein Flugzeug? So sehr die fürchterliche Tragödie um den Flug von Germanwings auch nachwirken mag: Wie wahrscheinlich ist das Risiko, in der Luft zu verunglücken? Tatsache ist: Selbst schlimmste Turbulenzen, bei denen an Bord alles durcheinanderwirbelt, lassen keinen Flieger vom Himmel fallen. Und, so Jörg Handwerg von der Pilotenvereinigung Cockpit: „Bei einem Jumbo können sich die Tragflächenspitzen um acht Meter nach oben oder nach unten biegen, ohne Schaden zu nehmen.“\nKleidung ist das Eine, Wissen ist das nächste. Viele Menschen haben Angst vor dem Fliegen, weil sie zu wenig darüber wissen. Wer gelernt hat, dass ein Flugzeug selbst dann nicht vom Himmel fällt, wenn alle Triebwerke ausfallen, sondern noch etwa 200 Kilometer im Gleitflug schafft, kann gelassener dem Flug entgegensehen. Manchmal reichen schon das Nachdenken über die Ängste und der Mut, doch einzusteigen, aus, um in Zukunft mit einem weniger mulmigen Gefühl zu fliegen. Dann schaltet der Körper oft von allein in den „Ich hab es geschafft“-Modus.\nMeist allerdings ist mehr nötig. Spezialisierte Anbieter veranstalten – mitunter in Zusammenarbeit mit Fluggesellschaften – Anti-Flugangst-Seminare. In den zwei- bis dreitägigen Workshops erfahren die Teilnehmer, wie ein Flugzeug funktioniert, erlernen Entspannungsübungen und trainieren teilweise sogar in einen Flugsimulator oder gehen gemeinsam auf Kurzreise. Die Kosten sind mit etwa 800 Euro allerdings happig. Eine günstige Alternative zu Seminaren sind Fach-Ratgeber, die Sie sich bestellen oder in der Bibliothek ausleihen können.\nWer an Flugangst leidet, leidet auch häufig an sogenannter Klaustrophobie (Platzangst). Am besten ist es daher, einen Platz am Gang zu buchen. Dadurch fühlt man sich zum einen weniger eingeengt, und zum anderen muss man auch nicht in die Tiefe schauen, was möglicherweise die Ängste verstärkt. Achtung: Da beim billigsten Tarif inzwischen viele Airlines die Sitze den Passagieren zuweisen und man selbst nicht wählen kann, muss man zur Not einen teureren Tarif buchen.\n10. Fliegen ist kein Muss\nWenn alles nicht hilft und Sie aus beruflichen Gründen nicht aufs Fliegen angewiesen sind, dann trauen Sie sich doch einfach, auf Flüge zu verzichten. Schöne Ecken, in denen man Urlaub verbringen kann, sind schließlich auch mit Bahn oder Auto erreichbar.


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Weihnachten in der Bank-Azubi-Blog - Vereinigte Volksbank Raiffeisenbank\nAllgemein Bank Weihnachten\nseid ihr auch schon total in Weihnachtsstimmung? Oder holt euch eher der Weihnachtsstress ein? Das Jahr neigt sich allmählich dem Ende zu. Auch die Tage bis Weihnachten kann man schon zählen. Dem ganzen Weihnachtstrubel zu entfliehen ist nahezu unmöglich, denn überall wird man wieder davon eingefangen. In den Geschäften kann man schon seit Monaten Weihnachtsgebäck kaufen. Weihnachtliche Ornamente beleuchten die Fußgängerzone, Häuser und Straßen sind weihnachtlich dekoriert. Auch hier in der Bank „weihnachtet es überall schon sehr“.\nAdventszeit in der Bank\nTraditionell zieren Weihnachtsbäume in der Zeit vor Weihnachten unsere Filialen. Damit greifen wir nicht nur die Tradition auf, denn vielmehr stehen damit bei uns die Kleinsten im Mittelpunkt. Die Kinder der ortsansässigen Kindertagesstätten haben nämlich die schöne Aufgabe, unsere Weihnachtsbäume zu schmücken. Sie kommen mit ihrem vorab gebastelten Baumschmuck zu uns in die Filiale und haben den größten Spaß beim Schmücken der Bäume. Aber das Schmücken des Weihnachtsbaums überlassen wir nicht nur den Kids, denn uns macht es genauso viel Spaß. In unserer Unternehmenszentrale hat sich das Kollegium dieser Aufgabe gestellt. Neben dem gemeinsamen Schmücken des Weihnachtsbaumes wurde in geselliger Runde Weihnachtspunsch und Glühwein getrunken sowie selbstgebackene Plätzchen verzehrt. Im ganzen Gebäude hat der Duft die Mitarbeiter darauf aufmerksam gemacht.\nCaritas – Hilfe für Bedürftige\nDie Weihnachtszeit ist zudem bekannt für Spendentätigkeiten. Besonders in dieser Zeit wird an die Menschen gedacht, die keine besinnliche Adentszeit im Kreise ihrer Angehörigen genießen können oder denen das nötige Geld zur Bestreitung des Alltags fehlt. An unserem Weihnachtsbaum in der Trierer Landstraße können sich Interessierte einem von der Caritas entwickelten Projekt annehmen. Sie können sich einen Briefumschlag mit einer Beschreibung der Lebenssituation hilfsbedürftiger Menschen vom Baum nehmen und diesen dann zu Weihnachten einen sehnlichen Wunsch erfüllen.\nNicht zu vergessen sind auch die Bewohner in den ärmeren Ländern der Erde, die auf unsere Hilfe angewiesen sind. Eine ehemalige Kollegin ist gerade in diesem Bereich sehr engagiert. Sie macht seit Jahren einen Adventsbasar in unserer Filiale in der Trierer Landstraße. Wochenlang bereitet sie die Artikel mit viel Aufwand vor: Neben selbstgekochter Marmelade bietet sie verschiedenste Artikel zur Weihnachtsdekoration an, welche alle liebevoll in Handarbeit gefertigt werden. Der gesamte Erlös des Verkaufs kommt Kindern aus armen Verhältnissen im Bistum Abomey (Bénin) zugute. Ihnen wird damit die Schulbildung ermöglicht.\nIn diesem Zusammenhang möchte ich auch auf unsere Crowdfunding-Plattform hinweisen. Dort könnt Ihr gemeinnützige Projekte in der Region unterstützen. Schaut doch einfach mal auf unserer Plattform Viele schaffen mehr rein und unterstützt die Initiatoren dabei, unser Lebensumfeld für uns alle noch attraktiver zu gestalten.\nAdvent Adventsbasar Adventskalender Adventszeit crowdfunding Kindergarten Nikolaus Plätzchen Spenden Vereinigte Volksbank Raiffeisenbank eG Viele schaffen mehr Weihnachten Weihnachtsbaum Weihnachtsstimmung weiterhelfen\n← Guildo Horn Nussecken\nPlötzlich ist schon wieder Weihnachten →


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Strategie-Check Balanced Scorecard - eBook by Jörg Becker | XinXii - GD Publishing Ltd. & Co. KG\nCheckliste Strategisches Management\nAllgemein verfasste Grundsatz- und Strategiepapiere haben zwar ihre Berechtigung, um gemeinsame Ideen, Vorstellungen und Stoßrichtungen zu dokumentieren, sind aber oft zu wenig konkret und damit auch zu wenig objektiv nachprüfbar. Der Zusammenhang zwischen Zielen und strategischen Aktionen sowie deren Priorisierung bleiben oft unklar, d.h. erst ein Konzept wie das der Balanced Scorecard oder das der in manchen Punkten ähnlichen Wissensbilanz ermöglicht die Darstellung von Ursache-/Wirkungsbeziehungen hinsichtlich der eng miteinander verknüpften strategischen Ziele und zwar: mit den diesen entsprechenden Messgrößen, Zielwerten und strategischen Aktionen. Die Bedeutung von Strategien für den Unternehmenserfolg ist unbestritten, viele Unternehmen haben aber bisher ein Instrument vermisst, mit dem sie Strategie und Aktion zusammen verbinden können. Angesichts eines zunehmend komplexer und turbulenter agierenden Wettbewerbsumfeldes ist die Gültigkeitsdauer einst als langfristig eingestufter Strategien rapide abgeschmolzen. In Branchen mit hohen Veränderungsgeschwindigkeiten dürfte sich die „Halbwertzeit“ von Strategien mittlerweile stark verkürzt haben. Bei häufigeren sowie auch schnelleren Strategiewechseln ist es besonders wichtig, dass das Unternehmen neben der Kompetenz über ein effektives Instrumentarium verfügen kann, mit dessen Hilfe sich Strategien schnell und effektiv umsetzen lassen.


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Hörbar Rust | radioeins Podcast Player - Hörbücher zum Herunterladen\nHörbar Rust | radioeins Podcast Player\nTja, was ist er? Sebastian Hotz - aka El Hotzo - Simpsons Fan & Socialmedia-Ass ist jedenfalls nach eigenem Bekunden nicht die „Stimme einer Generation“.\nDas muss man erstmal schaffen: einer bipolaren Stadt wie Berlin die passende Hymne auf den wilden Leib zu schneidern.\nDa ist sie plötzlich, so mag es dem ein oder anderen vorkommen, toll, eine derart talentierte, ungewöhnliche Sängerin, die ihre ganz eigene Nische besetzt.\nAls Teenie kaufte man sich damals ganz bestimmte Zeitschriften, in der Hoffnung, die Lieblings-Band würde darin auftauchen - mit neuen Fotos, neuen Geschichten.\nDieser Sportjournalist und Moderator scheint immer schon da gewesen zu sein. Gerhard Delling wirkt mit 61 Jahren in gewisser Weise alterslos.\nDie österreichischen Kollegen Grissemann und Stermann bezeichnen sie als die schönste und witzigste Frau im deutschen Fernsehen.\nJan kommt als 6-Kilo Baby im Oktober 1970 in Ahrensburg bei Hamburg zur Welt. Das noch junge Talent scheint sich früh zu offenbaren.\nWer diesem Mann zufällig begegnet, auf einer Autobahn-Raststätte oder einfach irgendwo in Brandenburg, der wird zu Protokoll geben: Freundliches Gesicht, schaut immer ein bisschen erstaunt und wirkt sehr aufmerksam.\nDie Geschichte seiner Familie ging Mitte der 90er Jahre durch die ganze Bundesrepublik.\nKaum jemand beherrscht die Klaviatur widersprüchlichster Gefühle in ihren Rollen so gut wie die 41jährige Kölnerin.\nIhre Mutter sagte unlängst: ich habe jetzt 40 Jahre einen Sohn gehabt und vielleicht, so Gott will, habe ich genau so lange noch eine Tochter.\nUnser Top-Model aus Flensburg, Anne-Sophie Monrad, lief über die internationalen Laufstege der großen Fashion Shows, lebte in Tokio, Mailand & New York und traf Gaultier, Joop und Chanel.\nDer Sänger und Gitarrist der Beatsteaks wurde mit zahlreichen Talenten gesegnet. Wer aus einer Artistenfamilie stammt, der darf nicht ungelenkig sein, das zeigt der gebürtige Berliner in jeder einzelnen Bühnenshow.\nFragen Sie 20 Menschen, die in der Großstadt leben, nach ihrer liebsten Escape-Phantasie und Sie bekommen 15 mal die Antwort: Ein Haus auf dem Land, ein paar Katzen und Hunde, wenn Platz ist, ein Pferd.\nEin bißchen Namedropping soll erlaubt sein, bei so namhaften Persönlichkeiten, mit denen der Fotograf bislang arbeiten durfte: Barack Obama, der Dalai Lama, Angela Merkel, George Bush, Gerhard Richter oder Michael Gorbatschow.\nStatt einem Gast sind’s zwei, zwei Schriftsteller, um genau zu sein. Und von denen ist auch nur einer physisch anwesend: Benjamin von Stuckrad-Barre sitzt hier bei uns im Studio, während Martin Suter - tja, wir wissen es nicht.\nIn Griesheim wurde einer der ersten flüssigkeitsbetriebenen Raketenmotoren der Welt entwickelt.\nSein Bekanntheitsgrad dürfte bei etwa 90% der hiesigen Bevölkerung liegen. Für viele Menschen ist er wahrscheinlich der erste und einzige Punk, den sie jemals kennengelernt haben, mehr oder weniger direkt.\nBerlin mag sich einen Namen gemacht haben, wenn es um Club-Kultur geht, an dieser Stelle verneigen wir uns voller Zuversicht in alle Richtungen und rufen aus: Haltet durch! Wir kommen zurück - also in puncto Clubs und Feiern ist die Stadt unbenommen ein internationaler Hotspot.\nAlong Time ago kommt ein Junge zur Welt, dem es später wie keinem anderen deutschen Sänger gelingen sollte, Reggae zu performen.\nTja, Sie denken vielleicht, "Konsum" sei ein Rapper, wäre auf jeden Fall ein guter Name, aber wir meinen den Begriff "Konsum", den Verbrauch, das Kaufen, das übermäßige Kaufen, die Psychologie des Haben-Müssens.\nWer Musikerin oder Musiker werden möchte, der sollte sich genau überlegen, ob es denn unbedingt Jazz sein muss.\nVielleicht kennen Sie das auch: wenn heftig und enttäuscht über deutsche Serien, deutsche Filme und deutsches Fernsehen diskutiert wird.\nWehte auf Berlins Rotem Rathaus nicht eine Flagge auf Halbmast, als der kleine Gero zur Welt kam? Nein, dieses Szenario ereignete sich viele Jahre später, und es war eine Malerlatzhose, die auf dem streng bewachten Gebäude wehte, er hatte sie dort hingehängt und landete dafür selbstverständlich im Knast.\nLassen Sie uns eines gleich zu Anfang klarstellen: selbst wenn es Ihnen zwischendurch so vorkommen mag, unser heutiger Gast ist kein Künstler, kein Aktionskünstler, kein Schriftsteller-Künstler, kein Performance-Typi, er ist nicht mal Tischler, obwohl er das ruhmreiche Regal namens „Modern“ schuf, das sich bis heute gut verkauft.\nHaya Molcho, 65, israelische Gastronomin, Köchin & Autorin Die Tochter rumänischer Einwanderer kommt 1955 in Tel Aviv zur Welt.\nEin schwarzes Kinderzimmer, Kajalstift und skelletierte Katzenköpfe um den Hals - was war nur los mit diesem Jungen? Liefen die anderen in Manching auch so rum? Nein, natürlich nicht.\nDieter Meier, 75, Tausendsassa und Sänger von Yello Jonglieren wir doch heute zur Abwechslung mal mit Superlativen.\nVielleicht wurde dieser Mann in Begleitung seiner Tochter einst sehr lange in einem sich drehenden Karussell vergessen.\nAm Sonntag zu Gast in der Hörbar eine der bedeutsamsten zeitgenössischen Malerinnen.\nAtze Schröder, 54, Comedian & Kunstfigur Tja, da sitzen dann bei uns am Tisch ausnahmsweise mal 1-2 Personen: Atze Schröder, der Performer, seit 2000 bislang siebenmal mit dem Deutschen Comedypreis ausgezeichnet wurde und der andere Mann, der diese Figur erschuf und verkörpert und dem der Hauptteil der Redezeit zustehen wird.\nWas wohl Herr Geppert heute dazu sagen würde. Herr Geppert war Hausmeister, früher, als Joy noch mit ihrer Familie am Hafenplatz im West-Teil Berlins wohnte, Kreuzberg, sechs Kinder brachte Familie Denalane hervor und das erste Mädchen hieß Joy.\nMax Riemelt, 36, Schauspieler Napola, Die Welle, Im Angesicht des Verbrechens oder die internationale Serie „Sense 8“ - der gebürtige Berliner gehört unbestritten zu den talentiertesten und erfolgreichsten Schauspielern des Landes.\nEigentlich müsste ihr Konterfei den 100-Euro-Schein zieren. Oder aus gegebenem Anlass wenigstens einen 70-Euro-Schein.\nPeter Simonischek, 73, Schauspieler . und was für einer. Man darf, muss aber nicht erst den Ausnahme-Film „Toni Erdmann“ erwähnen, um das Können dieses Mannes zu würdigen.\nGeza Schön, 51, einer der besten Parfumeure und Revolutionäre der Duftwelt. Vielleicht glitt bereits ein leichter Frühlingsduft durch Kassel, als Geza dort am 2.\nDeborah kommt in New York zur Welt - sie wird hineingeboren in eine ultraorthodoxe jüdische Gemeinde, deren Regeln und Gesetze dem muslimischen Fundamentalismus in nichts nachstehen.\nHerbert Arthur Wiglev Clamor Grönemeyer kommt am 12. April 1956 in Göttingen zu Welt und wächst in Bochum auf.\nSophie Hunger, 37, Schweizer Sängerin & Songwriterin Wenn eine junge Musikerin auf Tour geht und in den großen Städten immer gleich schon 2 Konzerte geplant sind, in Berlin sogar 4 Konzerte an 4 aufeinander folgenden Tagen, dann wird jedem klar, dass von dieser Künstlerin etwas ganz Besonderes ausgehen muss.\nVielleicht sind Anspruch und Auftrag dieses Mannes bereits in seinem Nachnamen verankert: Wohl-Leben.\nFontänen, die zu Räumen werden. Wände, die sich verschieben. Autonom fahrende Sitzbänke oder ein Hocker, aus dem plötzlich Rauch aufsteigt.\nSophie Passmann, 26, Moderatorin & Autorin Nicht im Alleingang, wohl aber sehr präsent hat es die 26jährige geschafft, dem Berufswunsch „Und wenn ich groß bin, werde ich Influencerin“ jeglichen Schrecken zu nehmen.\nBerlin, schau auf diese Person! Und dann am besten auch gleich auf alle anderen Künstler, die so leben wie sie.\nEin wirklich außergewöhnlicher Typ, gebürtiger Niedersachse, aber möglicherweise stecken mehrere Persönlichkeiten in ihm, also jetzt nicht unbedingt psychologisch, eher ganz pragmatisch, auch wenn es sich physikalisch nicht erklären lässt.\nDeutlich vernehmbar ging ein Raunen durch die Stuhlreihen der Schulaula. Eltern und Lehrer nickten sich zu.\nFast hätten wir gesagt: Habe die Ehre. Aber mit dem Wiener Schmäh tun wir uns ein bisschen schwer, leider.\nWer es nicht besser weiß, der glaubt, es sei fabelhaft, wenn die Eltern einen eigenen gastronomischen Betrieb führen.\nWir haben gelesen, dass sie Rhönrad fahren kann und jonglieren. Nimmt man die Expertise ihres Partners hinzu, dann ist sie ein Workoholic, gut darin, Kinderbetten zusammenzubauen, nicht gut darin, zu kochen und brillant im Umgang mit Geld.\nTreffen sich ein Synonym-Wörterbuch und eine Gruppe Superlative in einer Hotelbar und schütten sich gegenseitig das Herz aus.\nDota Kehr, Sängerin und Songschreiberin, eine Westberliner Pflanze, 40 Jahre alt.\nWer Billy Wagner heißt, diese Art von Energie besitzt und in Berlin lebt, könnte gut DJ sein und ein bißchen ist es auch so.\nAfrob, Rapper, 43 Ein Stuttgarter Junge, ganz klar, auch wenn er in Italien zur Welt kam und jetzt seit 5 Jahren in Hamburg lebt.\nIn tiefen und manchmal vielleicht auch schweren Gesprächen über's Leben ist es stets tröstlich, wenn das Gegenüber einwirft: "Ich kenne das.\nKnud Kuntze kommt im polnischen Leschma zur Welt und wächst nach dem Krieg in Berlin auf.\n04.09.2011 Ältere Folgen 46


Gebäudeautomation gewerblich | Seite 4 - elektro.net\nHome Gebäude+Vernetzung Gebäudeautomation gewerblich\nWKE Kabelabzweigkästen für die Installation vorbereiten\nWorkshopvideo Highlights der WKE Brandschutzdosen\nDer Installateur vor Ort hat keine Zeit für lange Recherchen, deshalb muss die Handhabe von Kabelabzweigkästen einfach sein. Im Video zeigen unsere Praktiker Rainer und Adrian wie man mit nur einer Schraubumdrehung Basisträger und Klemmhalter verschieben und drehen kann.\nFachartikel - 12.03.2020\nMini-SPS in verschiedenen Varianten\nDie Kompaktsteuerung »PR200« von Akytec ist in mehreren Varianten erhältlich und für viele industrielle Anwendungen geeignet. Die Mini-SPS lässt sich bei Bedarf auch mit zusätzlichen Modulen für Ein- und Ausgänge erweitern.\nAuch für kleine Betriebe geeignet\nOhne durchgängige Daten keine optimale Elektroplanung\nDas Elektrohandwerk nimmt Fahrt in Richtung Digitalisierung und Industrie 4.0 auf. Für die Elektroinstallation und Gebäudeautomatisierung benötigen Elektrotechniker Werkzeuge, Schnittstellen und Zugang zu Daten.\nFachartikel - 09.03.2020\nSmart Home um Medientechnik erweitern\nDigitale Inhalte per NFC mit dem Smartphone abrufen\nMit den so genannten »Muse Blocks« des Berliner Startups Senic kann man per Smartphone via NFC den auf dem Block gespeicherten digitalen Inhalt öffnen, in Form eines Links. Diese Inhalte können Playlists sein oder auch andere Smart-Home-Szenen, die auf Homekit von Apple basieren.\nProduktbericht - 11.02.2020\nFunkaktoren für »Luxor Living«\nFür das Smart-Home-System »Luxor Living« bietet theben neue Funkaktoren an. Aufgrund der Verschlüsselung mit KNX Data Secure ist die Kommunikation vor Abhören und Manipulation geschützt.\nRund um das Thema Erdung und Potentialausgleich gibt es zahlreiche relevante Normen, was immer wieder zu Unsicherheiten bei deren Anwendung führen kann. Doch hat man die Zusammenhänge einmal verstanden, lässt sich selbst für ein Netz eines Rechenzentrums ein sicheres und normkonformes Erdungssystem nahtlos integrieren.\nFachartikel - 10.02.2020\nDie Serie »Cala KNX« von Elsner Elektronik umfasst Raum-Controller, Sensoren und Taster zum Einbau in 55-mm-Schalterprogramme. Die Geräte mit Glasoberfläche gibt es in den Farben Tiefschwarz und Reinweiß.\nProduktbericht - 07.02.2020\nDie Digitalisierung erfasst das Elektrohandwerk in verschiedenerlei Hinsicht. Welche Auswirkungen das konkret haben kann, damit befasste sich eine Tagung des Fachverbands Elektro- und Informationstechnik Hessen/Rheinland-Pfalz (FEHR). Wir geben nachfolgend einige Erkenntnisse dieser Veranstaltung wieder.\nFachartikel - 05.02.2020\nBeim Brandschutz geht es um jede Minute\nBeruhigend wenn der Strom im Brandfall noch fließt\nJeder von uns hält sich oft an öffentlichen Orten auf. Sei es am Bahnhof, am Flughafen oder in einem Hotel. Alles geht seinen geregelten Gang und wir verschwenden keinen Gedanken daran, was wäre wenn …? Doch dann kommt das WENN und man ist erleichtert, dass Frühwarnsysteme Schlimmeres verhindert haben.\nFachartikel - 03.02.2020\nGut geplant mit BIM-Daten und CAD Modellen\nBIM – Building Information Modelling und CAD-Modelle für Planer und Konstrukteure\nPlanern und Konstrukteuren stehen Produkte als BIM-Objekte zur Verfügung oder 3D CAD-Modelle können heruntergeladen werden. Steht ein großes Bauprojekt an, bei dem elektrischer Funktionserhalt gewährleistet werden muss, dann sind auf folgenden Portalen alle wichtigen Daten abrufbar:\nAbgesichert abzweigen mit Brandschutzprodukten von Spelsberg\nWKE 2-6 mit Sicherungen und für Kommunikationsleitungen\nBrandschutzanlagen müssen in Sekundenschnelle reagieren um Bränden vorzubeugen oder Menschen im Fall der Fälle zu warnen. Kommunikationsfehler wären hier fatal, deshalb verlassen sich Planer und Architekten auf starke Lösungen von Spelsberg.\nPhasenan- und abschnittsdimmer für LCN\nDas »LCN-SHU« ist ein Dimmer-Busmodul zur Montage auf Hutschiene. Bei 2TE Breite verfügt es über zwei Leistungsausgänge für bis zu je 300VA, wählbar im Phasenan- oder abschnitt sowie als Nullspannungsschalter.\nProduktbericht - 29.01.2020\nPegelwandlerfamilie für M-Bus\nSTV Electronic hat seine M-Bus-Pegelwandlerfamilie erneuert. Neu verfügbar sind Pegelwandler- und Protokollkonverter-Funktionen von M-Bus auf USB, der Support von IPv4/IPv6 und echtzeitfähigem MQTT-Messaging bei M-Bus auf Ethernet sowie ein integrierter Webserver zur Parametrierung und zum Monitoring von M-Bus-Standardlasten.\n10.08.2020 - Lüdenscheid\nENYCHARGE - E-Mobilität leicht gemacht.\n10.08.2020 - Lennestadt\n11.08.2020 - Hamburg\n"hagercad - Grundkurs zur Planungssoftware"\n11.08.2020 - Wenden-Ottfingen\nNotstrom-Einspeisung eines Feuerwehrgerätehauses\nAbgeschnittenes Kabel in Verteilung\nBrandmelder-Überwachung von Zwischendecken\nGebäude-Hausanschluss innerhalb Liegenschaft über CEE-Scteckvorrichtung\nGeräte per App ein- und ausschalten\nFunksteckdose macht Elektrogeräte smart\nVom 7. bis 11.9.2020\nOnline-Veranstaltungen rund um Lichtsensorik\nOnboard-Videoüberwachung für Fahrzeuge\nNetzwerkkameras im ÖPNV\nFür beengte Stellen\nNetzwerk-Recorder für Videoüberwachung\n4K PoE Mini-NVR für bis vier Kameras\nSachverständiger für Elektrotechnik (m/w/d)\nVom 27.07.2020 Heilbronn\nVom 21.07.2020 Leverkusen\nGebietsleiter (m/w/d) und Key Accounter (m/w/d) bundesweit\nVom 28.07.2020 bundesweit\nEAE Germany GmbH\nLichtberater/in in unserem Verkaufsteam (m/w/d)\nVom 14.07.2020 Frankfurt am Main\nVertriebsingenieur (m/w/d) im Außendienst Elektrotechnik/Lichttechnik\nAdolf Schuch GmbH, Lichttechnische Spezialfabrik


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Neuer Fleischskandal in Deutschland: Tonnenweise verdorbenes Fleisch beschlagnahmt\nDer neue Fleischskandal in Deutschland weitet sich aus. Die Behörden haben am Freitag in mehreren Bundesländern insgesamt 15 bis 20 Fleisch verarbeitende Betriebe durchsucht. Der Verdacht gegen eine Firma in Lastrup bei Cloppenburg hat sich unterdessen bestätigt.\nDiesem Betrieb in Lastrup wird vorgeworfen, verdorbenes Hühnerfleisch verkauft zu haben. Foto: dpa\nHB HANNOVER. Erste Untersuchungen der Lastruper Proben von Puten- und Hühnerfleisch hätten ergeben, dass das Fleisch verdorben war, sagte ein Sprecher des niedersächsischen Landwirtschaftsministeriums am Freitag in Hannover. Ob das Fleisch auch gesundheitsschädigend gewesen sei, werde noch untersucht. Mit Ergebnissen sei Anfang kommender Woche zu rechnen. Das Bundesverbraucherschutzministerium forderte von Niedersachsen umfassende Information über mögliche Gesundheitsrisiken.\nIm Zuge des Skandals wurden nach Angaben des niedersächsischen Justizministeriums am Donnerstag bundesweit 15 bis 20 Gebäude durchsucht. Es habe sich um Objekte in Berlin, Karlsruhe, Bremen, Nordrhein-Westfalen und Niedersachsen gehandelt, sagte Ministeriumssprecherin Jutta Rosendahl. „Das geschah zum Verbraucherschutz und zur Beweissicherung“, erklärte sie weiter. Die Betriebe seien vermutlich Abnehmer des Geflügelfleisches. Es gebe Hinweise, dass die Lieferungen aus Lastrup über Niedersachsen hinausgingen, sagte die Sprecherin. Die Kontrollen durch die Veterinärämter seien offenbar unterlaufen worden.\nIn dem Betrieb in Lastrup seien mehr als 20 Tonnen Geflügelfleisch beschlagnahmt worden, sagte der Sprecher des Landwirtschaftsministeriums. Ob das Fleisch, von dem die Proben stammen, in den Handel hätte gehen sollen, sei noch nicht klar.\nDas sicher gestellte Geflügelfleisch „stank zum Himmel“, teilte das Landesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (Laves) in Oldenburg mit. „Das Fleisch ist vergammelt und nicht zum Verzehr geeignet“, sagte die Sprecherin der Behörde, Hiltrud Schrandt. Das Lebensmittelinstitut des LAVES hatte das Fleisch untersucht.\nBei der Firma in Lastrup wurde das Geflügelfleisch den Angaben zufolge gelagert und in einer dazu gehörenden Firma in Lindern zerlegt. Gegen die Verantwortlichen der beiden Firmen laufen Ermittlungsverfahren wegen Verstoßes gegen das Lebensmittelgesetz und wegen gewerbsmäßigen Betruges. So soll tiefgefrorenes Geflügelfleisch unsachgemäß aufgetaut und als Frischfleisch verkauft worden sein. Von den Abnehmern beanstandetes und zurückgeschicktes Fleisch soll eingefroren und später wieder als Frischfleisch verkauft worden sein. Außerdem soll Fleisch mit Wasser aufgespritzt worden sein, damit es schwerer wird.


blue panther books - Erotische Geschichten: Registrierung\nMinimum sind 5 Zeichen für Passwort!\nWo haben Sie das Buch/Hörbuch gekauft?*\nDen kostenlosen E-Mail Newsletter abonnieren!\nWenn Sie sich für den Newsletter anmelden, nutzen wir die von Ihnen zur Verfügung gestellten Daten, um Sie in regelmäßigen Abständen über unseren aktuellen Buchtitel zu informieren. Ihre Daten bleiben bis solange bei uns gespeichert, bis Sie sich abmelden oder uns um Löschung bitten. Für Ihre weiteren Rechte und die genaue Verwendung lesen Sie bitte unsere Datenschutzerklärung.\nJa, ich möchte ein Bücher Abo!\nKein Warten mehr auf das neueste Buch!\nSie erhalten jeden Monat um den 15. herum ein neues Buch versandkostenfrei direkt und unverbindlich zugeschickt und zahlen bequem per Rechnung. Bei Nichtgefallen können Sie es einfach zurückschicken! Dies ist kein Club, Sie müssen nichts kaufen!


Inklusion funktioniert - SPD Reuth b. Erbendorf\nVeröffentlicht am 05.07.2016 in Arbeitsgemeinschaften\nZum thematischen Hintergrund „Inklusion“ besuchte der Unterbezirk des Arbeitskreises sozialdemokratischer Frauen (AsF) das Aribo-Hotel. Im Zuge einer Besichtigung der Räume stand Hoteldirektor Werner Pürner für Fragen zur Verfügung. Anschaulich erläuterte er das Modell mit behinderten und nichtbehinderten Mitarbeitern. Seit gut drei Monaten ist das VierSterne-Haus in Betrieb. Mit der Belegung ist Pürner zufrieden: „Derzeit sind gut 80 Prozent unserer Übernachtungsgäste Geschäftsleute. Das sind die Zugpferde unseres Hauses.“\nBeim anschließenden Gespräch im hoteleigenen Restaurant „Pier 28“ ging es vor allem um die Inklusion. „Die Mitarbeiter mit Behinderung arbeiten im Rahmen des Integrationsprojekts in normalen Arbeitsverhältnissen“, so der Hoteldirektor. Derzeit seien 25 Prozent der 30 Mitarbeiter schwerbehindert. „Alle Beschäftigten, ob mit oder ohne Behinderung, arbeiten in Hotel und Restaurant zusammen. Das Tagesgeschäft ist deshalb immer eine Herausforderung. “ „Wir halten es für sehr gut, dass durch dieses Integrationsmodell Behinderte eine Chance auf dem ersten Arbeitsmarkt erhalten“, stellte Direktor Pürner fest. Der Wunsch von Kreisrätin Brigitte Scharf war es, dass der Inklusions-Betrieb in Zukunft ausgebaut werden kann. Ein Wiedersehn im Aribo-Hotel wird es nach den Worten von AsF-Bezirksvorsitzender Christine Trenner im kommenden Jahr geben.\nBildunterschrift: Die Frauen des AsF-Unterbezirks zeigten sich nicht nur angetan vom Ambiente im Aribo-Hotel. Direktor Werner Pürner führte die „roten Damen“ durch das Erbendorfer Vier-Sterne-Haus und erläuterte das funktionierende Beschäftigungsmodell der Inklusion.\n« 45 Jahre in der SPD\nGenossen der SPD halten eisern zusammen - Nach links anschieben »


mein Navara D40 Bj. 2011 190Ps Vibriert durch das ganze\nmein Navara D40 Bj. 2011 190Ps Vibriert durch das ganze Fahrzeug. Als wenn die Räder hinten schlecht ausgewuchtet wären.\nDas Problem tritt zwischen 80 und 140 km/h auf. Ab 140 läuft er wieder ruhig. Die Räder sind auf null gewuchtet.Die hintere Kardanwelle hat neue Kreuzgelenke bekommen, und wurde auch feingewuchtet. Was könnte es nur sein?\nAlle vier Räder ausgewuchtet und neue Neue Kreuzgelenke in die hintere Kardanwelle verbaut. Ausgewuchtet wurde die Welle auch.\nDas Fahrzeug hat knapp 140tkm gelaufen.\nGuten Tag Tom, schön das sie sich auf meine Frage melden. Das Problem besteht leider immer noch. Viele Grüsse, Stefan.\nEine Vibration zwischen 80 - 120 kommt von vorne, eine Vibration ab 120 - 160 kommt von hinten.\nDa Sie eine Spanne von 80- - 140 angeben, scheint bei Ihnen vorne und hinten ein Problem zu bestehen.\nIch habe Ihnen mal ein Thread rausgesucht - fand ich jetzt am besten - der beschreibt, welche Vibrationen ausgelöst werden, bei welchen Teilen. Hier können Sie selbst nachlesen, ebenfalls die Reparatur, welche dann gemacht werden musste und welche Vibrationen auf Ihren Wagen zutreffen.\nSYMPTOME: Flattern der Lenkung, Unruhe im ganzen Wagen, weiche Vibrationen;\nLÖSUNG: bin von Hankook auf Dunlop umgestiegen: weniger Standplatten, besserer Rundlauf aber auch kürzere Lebensdauer;\n2. QUERLENKER VORNE:\nSYMPTOME: Flattern der Lenkung, Schläge in der Lenkung beim einseitigen Überfahren von Unebenheiten (va. Schlaglöcher), Spurrillen-Nachlaufen;\nLÖSUNG: va. die oberen Querlenker erzeugen zwar keine Vibras aber verstärken vorhandene Vibrationen von den Bremsscheiben oder den Reifen, so dass 10g gleich mal wie 30-40g in der Lenkung wirken,\ndie unteren QL sind für die Spurtreue verantwortlich (in diesem Zusammenhang auch mal die Aufhängung des Lenkgetriebes checken: 2 Lager - kosten nur 5 EUR und man merkt es mehr als deutlich!);\n3. BREMSSCHEIBEN VORNE:\nSYMPTOME: Flattern in der Lenkung (va. beim Bremsen aber NICHT nur dann);\nLÖSUNG: hatte die gelochten Zimmermann-Scheiben drin, welche bei Nässe zwar mehr als super bremsen (den Unterschied merkt man schon gewaltig auf der BAB) aber leider auch zu starkem Seitenschlag neigen wenn sie zu heiß werden, mit original MB ist es weg;\n4. BREMSE HINTEN:\nSYMPTOME: Unruhe und Vibrationen im ganzen Wagen, mal stärker, mal schwächer;\nLÖSUNG: Seitenschlag der Bremsscheiben, festsitzende Beläge in den Schächten -> Schächte mit Feile von Rost befreien und dann Kupferpaste zwischen Belag und Schacht, festsitzende Kolben, schleifende Handbremsbacken durch falsche Einstellung oder festsitzende Spreizschlösser;\n5. HAMS / DIFFERANTIAL:\nSYMPTOME: Schleifgeräusche und Vibrationen im Schiebebetrieb;\nLÖSUNG: vordere Aufhängung des Diffs defekt (Kostenpunkt 40 EUR),\n(seltsamer Weise musste ich danach die 2 Abstandsscheiben weglassen da sonst Vibrationen auftraten);\n6. GELENKWELLE / KARDAN:\nSYMPTOME: harte Vibrationen im Schiebebetrieb, allg. Unruhe und Rauheit im Wagen;\nLÖSUNG: Gelenkscheiben prüfen, hinten RICHTIGE Schrauben für die Scheibe nehmen (6x LANG & 3x KURZ im RepSatz -> man kann mit den kürzeren Schrauben den Antrieb noch feinauswuchten -> halben Tag Zeit und viel viel Geduld)\n7. GUMMITÖPFE HINTERACHSTRÄGER:\nSYMPTOME: Vibrationen, Lastwechselreaktionen bei höhren Geschw., Schlagen beim Schaukeln des Fahrzeugs;\nLÖSUNG: die vorderen Lager sind verschließen:\nbeim Prüfen muss zwischen der Sicherungsscheibe unten und dem Träger min 3mm Platz sein, liegt die Scheibe an ist das Lager defekt! (im Volksmund hört man es meist andersrum - stimmt aber nicht [siehe WIS]), außerdem muss das Lager oben ganz drin sein im Träger (kein Spiel zwischen Lageroberkante und Träger), wird das Fahrzeug angehoben (Reifen frei) und die Scheibe liegt am Träger an muss das Lager noch nicht verschließen sein aber ist auch nicht mehr das Beste...;\nVielen Dank für die guten Ideen, ich werde mal alles nach und nach abarbeiten. Melde mich dann in ein paar Tagen zurück. Einen schönen Sonntag und vielen Dank !\nich würde mich sodann über eine Antwort sehr freuen.\nan der vorderen Kardanwelle waren die Kreuzgelenke defekt. Das Fzg läuft jetzt wieder schön ruhig��\nVielen Dank für ihre Mithilfe und ein schönes Wochenende.\nGern können Sie sich wieder an mich wenden, sollten Fragen auftauchen.


BGA: Vorschläge der Wirtschaftsinstitute sofort umsetzen | Pressemitteilung BGA Bundesverb. Großhandel, Außenhandel, Dienstleistungen e.V.\nBerlin (ots) - "Mit dem Vorziehen der Steuerreform kann die\nBundesregierung ein ermutigendes Signal für Freiberufler,\nSelbständige und Verbraucher setzen. Deutschland würde damit einen\nwichtigen Beitrag im aktuellen Krisenmanagement leisten." Dies\nGroß- und Außenhandels (BGA), heute in Berlin zur Vorstellung des\nHerbstgutachtens der Wirtschaftsinstitute. Die deutsche Konjunktur\nsei schon im dritten Quartal 2001 nicht mehr gewachsen. Mit einer\ngewissen zeitlichen Verzögerung würden sich zusätzlich auch die\nAnschläge vom 11. September auswirken.\n"Vor allem das Verbrauchervertrauen ist erschüttert. Bislang hat\ndie Bundesregierung kein Konzept präsentiert, wie sie einen\nStimmungsumschwung erreichen will. Das Herbstgutachten schlägt\nkonkrete und vernünftige Maßnahmen vor, die wir sofort umsetzen\nsollten", forderte Börner. Neben dem Vorziehen der Steuerreform müsse\nmindestens die nächste Stufe der Ökosteueranhebung ausgesetzt werden.\n"Diese beiden Maßnahmen bringen Vertrauen zurück, motivieren die\nLeistungsträger und schaffen finanzielle Spielräume für Investitionen\nund damit für Arbeitsplätze." Reine Konjunkturprogramme lehnt der\nBGA-Präsident ab. "Die Umsetzung von Konjunkturprogrammen dauert zu\nlange, greift zu kurz und wirkt inflations- und damit zinstreibend,"\nführte Börner aus. Zur Belebung der Wirtschaft müssten sich auch die\nTarifpartner in den bevorstehenden Lohnrunden "situationsbedingt\nmoderat verhalten", erklärte BGA-Präsident Börner heute in Berlin.\nBerlin (ots) - "Auch im August 2001 haben sich die deutschen Exporte in einem schwierigen weltwirtschaftlichen Umfeld behauptet und mit einem Plus von fast zehn Prozent ein achtbares Ergebnis erreicht." Dies erklärte Anton F. Börner, Präsident des Bundesverbandes des Deutschen Groß- und Außenhandels (BGA) heute in Berlin. "Trotz der Terroranschläge in den USA rechnen wir auch für ...\nBayerisches Fernsehen / Mittwoch, 25. Juli 2001, 20.15 Uhr / BürgerAktiv


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Containervermietung Rammelsbach – Weber Container GmbH: Bürocontainer, Materialboxen, Lagercontainer, Sanitärcontainer, Container Möbel mieten\nWeber Container GmbH: Containervermietung 66887 Rammelsbach\nWeber Container GmbH: In Ihrer Stadt Ihr Partner mit langjähriger Erfahrung in Sachen Containerdienst und Bürocontainer sowie Lagercontainer, Materialcontainer oder Containeranlagen mieten / Sanitärcontainer. Auch nach 66887 Rammelsbach kommen wir gern zu Ihnen.\nContainer Vermietung aus 66887 Rammelsbach, Altlußheim, Ilvesheim, Neulußheim, Oberhausen-Rheinhausen, Dettenheim, Ketsch und Mannheim, Brühl, Philippsburg\nNach einer fachkundigen Container Vermietung sind Sie aus 66887 Rammelsbach, Mannheim, Brühl, Philippsburg, Oberhausen-Rheinhausen, Dettenheim, Ketsch und Altlußheim, Ilvesheim, Neulußheim auf der Suche? Container können Sie jedoch bei uns nicht nur leihen. Ebenso für Bürocontainer, Lagercontainer, Materialcontainer, Toilettencontainer, Toilettencontainer leihen, Containeranlagen, Materialboxen, Seecontainer, Container Möbel, Bauwagen ebenso wie Bauzäune sind wir Ihr kompetenter Partner. Bereits seit 1993 bieten wir unseren Kunden diese und sonstige Dienstleistungen an.\nMaterialcontainer aus 66887 Rammelsbach\nFür den Transport und die Lagerung Ihrer Werkstoffe suchen Sie nach einer bedarfsgerechten Lösung? In diversen Varianteen und Größen offerieren wir Ihnen diese an. Dazu sind unsere Materialcontainer eine perfekte Lösung. Erstehen oder mieten können Sie die Materialcontainer weiterhin.\nSie können bei uns genauso Lagercontainer ausleihen oder erwerben. Zusammen mit Ihnen kalkulieren wir gerne Ihren individuellen Bedarf in Hinblick auf der Größe. Über zwei gänzlich zu öffnende Flügeltüren kann hier das Lagergut unkompliziert eingelagert werden. Von 8 über 10 bis hin zu 20 Fuß erstrecken sich sich jene.\nEinen erfahrenen Ansprechpartner, bei dem Sie WC-Container ausleihen können, suchen Sie in Rammelsbach? In diversen Variationen und Größen kriegen Sie bei uns WC-Container. Zusätzlich lassen sich diese Modelle bei Ausgliederungen des Büros, auf Baustellen oder bei Festivalseinsätzen einsetzen.\nUnsre variablen Bürocontainer offerieren wir Ihnen in Rammelsbach ebenso in diversen Einrichtungen an. Die flexibel gestaltbare Raumaufteilung bietet Ihnen immer noch eine hohe Funktionalität bei der Arbeit. Hohe Richtlinien bei Brandschutz ebenso wie Schutz halten unsre Container ein. Zum Beispiel enthält die Innenausstattung Steckdosen, Beleuchtungslösungen, Heizungen und Klima-Anlagen.\nSeecontainer Vermietung für Rammelsbach\nDie Verriegelung, die fachgemäß ist, bietet Ihnen zusätzliche Sicherheit. Diese Container erfüllen sämtliche gültigen DIN- und ISO-Normen. Bestmöglich wird die Ladung hierdurch beschützt, bis sie am Bestimmungsort eingetroffen ist. Gerne erstellen wir Ihnen ein angepasstes Angebot für Seecontainer in Rammelsbach.\nMaterialboxen Vermietung aus Rammelsbach\nEin angepasstes Angebot entwerfen wir Ihnen mit Vergnügen für Ihren Bedarf. Eine perfekte Ergänzung zu unseren Materialcontainern, die wir Ihnen ebenso mit Regalen und anderem Leistungsumfang verpachten, stellen diese Modelle des Weiteren dar. Unsere Materialboxen offerieren Ihnen für Ihre Projekte in Rammelsbach die Chance, ebenfalls kleinere Lagerbestände fachgemäß einzulagern.\nBauwagen, Bauzäune Vermietung aus Rammelsbach\nWir befestigen diese professionell mit den geeigneten Scharnieren ebenso wie Verbindungselementen. Sie bekommen die Bauzäune bei uns in verschiedenen Längen. Selbstverständlich richten wir uns hierbei hinsichtlich der Termine nach Ihnen. Bauwagen sowie Bauzäune können Sie bei uns leihen. Als professioneller Experte stehen wir Ihnen nicht nur beratend zur Seite. Gerne übernehmen wir ebenso die Beförderung und die Installation für Sie.\nUnsere Angebote für Rammelsbach\nIhnen ermöglichen wir kleinere Anlagen und ebenso Containeranlagen von mehreren tausend Quadratmetern. Verwendbar sind diese Lösungen für Baustellen und zusätzliche temporären Einsatzzwecke. Den gültigen DIN- und ISO-Normen erfüllen diese individuellen Lösungen. Mit unserer modularen Baukastenprinzip können wir Ihnen Containeranlagen mit Hilfe einer Skizze erstellen.\nContainer Möbel Vermietung für Rammelsbach\nSie fragen sich, ob es Container Einrichtungsgegenstände gibt? Am besten nehmen Sie diesbezüglich umgehend Kontakt zu uns auf. In der Position sind wir, Ihnen in den Containern einen hohen Komfort zu ermöglichen, und wir besitzen facettenreiche Erfahrungen auf diesem Bereich. Wir beraten Sie gern diesbezüglich und zeigen Ihnen Ihre Chancen auf.\nHaben Sie einen Rammelsbacher Containervermieter aus dem Vorwahlbereich 06381 gesucht?\nWollen Sie mehr erfahren? – Rufen Sie uns in Rammelsbach an – Telefon: 06381 71 58-223


Quartiersmanagement Moabit West: Eine für alle: Nicola Kluftinger über den Schulgarten und Moabit\nSie befinden sich hier: Willkommen in Moabit West! / Moabit West / Moabiter Persönlichkeiten / Eine für alle: Nicola Kluftinger über den Schulgarten und Moabit\nNicola Kluftinger über den Schulgarten und Moabit\n"Heute war eine Kindergartengruppe mit ganz Kleinen da. Mit denen wollten wir dieses und jenes Spiel machen, aber dann waren sie so fasziniert von einem Eisloch im Brunnen, das sie unbedingt erforschen mussten. Da dachten die Erzieherin und ich: 'Locker bleiben, lassen wir sie einfach mal machen. Gerade das ist ja das Schöne am Schulgarten."\nFast jeder in Moabit kennt wohl Nicola Kluftinger, die quirlige Frau vom Moabiter Ratschlag e.V. 2011 übernahm sie von Bernd Brunner die Leitung für das außerschulische Programm im 8.000 Quadratmeter großen Schulgarten in der Birkenstraße. In den warmen Monaten ist Nicola dort fast täglich präsent. Garantiert antreffen kann man sie bei den Gartenfesten, Flohmärkten, Veranstaltungen wie der Moabinale und den Tagen des offenen Gartens, zu denen jeder einfach hinkommen kann. In ihrer Freizeit engagiert sie sich als Quartiersrätin für den Kiez. Aufgewachsen im ländlichen Baden-Württemberg studierte sie zunächst Architektur in Karlsruhe. Später fand sie es aber schöner, beruflich "etwas mit Menschen zu machen". Nach Berlin kam sie durch ihren Partner, der das Poststadion vor 20 Jahren mit umbauen sollte. "Vier Mal bin ich inzwischen innerhalb Moabits umgezogen. Unsere erste Wohnung war in der Stephanstraße, dort wurde ich zum ersten Mal schwanger." Inzwischen hat Nicola drei leibliche Kinder und lebt mit einem neuen Partner und dessen zwei Kindern in einer Patchworkfamilie. "Es ist toll, aber organisatorisch auch anstrengend. Alle fünf Kinder sind fast nie gleichzeitig da, weil sie auch bei ihrem Vater oder ihrer Mutter sind. Praktisch wechseln wir daher von der Großfamiie zur Kleinfamilie. Wir sind meistens zu fünft, manchmal zu siebt, aber auch an manchen Wochenenden nur zu dritt."\nZum Schulgarten kam sie nach einer Orientierungsphase über die "generationsübergreifende Freiwilligenarbeit". Das erste Gespräch mit Bernd Brunner, der heute den Spielplatz im Ottopark leitet, hätte sie fast abgeschreckt. "Er sagte: 'Wenn man eigene Ideen hat und weiß, was man will, dann ist man genau richtig bei uns im Schulgarten.' Aber ich war mir damals gar nicht so sicher, was ich wollte." Sie machte dann ab 2008 aber einfach ehrenamtlich mit, gab zuerst Kurse im Filzen und gestaltete Flyer. "An der Zeit zusammen mit Bernd gefiel mir besonders das Arbeiten im Team" - etwas, das sie später als Einzelkämpferin vermisste. Wer möchte etwas Gärtnerisches oder was mit Töpfern machen und wer mit dem Lehmbackofen? Was ist mit der Kräuterspirale? Zu ihren Aufgaben gehört neben dem Zusammenstellen des Schulgarten-Programms die Akquise von Fördermitteln und Spenden zur Finanzierung der außerschulischen Angebote. Dazu ist viel Organisationstalent sowie die Koordinierung von Kursleitern, Ehrenamtlichen und Kindergruppen gefragt. Durch die unklare Finanzierungssituation wegen der Haushaltslage des Bezirks Mitte leben sie und ihre vielen Mitstreiter immer wieder im Ungewissen, wie es weitergeht. "Anfang Dezember noch nicht zu wissen, ob es uns im Januar überhaupt noch gibt, ist schon zermürbend. Aber ich bin immer optimistisch, dass es weiter geht!"\nMoabit findet sie "super zentral und zum Glück noch bezahlbar. Und ich kenne inzwischen unglaublich viele tolle engagierte Leute, auch durch meine Arbeit im Quartiersrat." Außerhalb Berlins hat sie ein Haus in der Natur, denn sie mag es sehr, an den Wochenenden "richtig draußen" zu sein. "Vielleicht ziehe ich später ja mal ganz raus? Aber eigentlich liebe ich den Wechsel zwischen Stadt und Land." Die Gentrifizierungsangst mancher Moabiter teilt sie nicht: "Mir gefällt das Normale hier und ich denke nicht, dass es in Moabit so wie in Prenzlauer Berg wird. Ich finde es super, dass neue Leute mit vielen Ideen hierher kommen. Und nicht nur unser Schulgarten, auch der neue Moabiter Stadtgarten und die Umgestaltung von Ottopark und Kleinem Tiergarten gefällt mir. So etwas hält Leute, die sich überlegen, hier weg zu ziehen." Weit weg zieht es Nicola auch ab und zu. Längere Zeit war sie in Mexico und der Türkei auf Reisen. Ihre dortigen Erlebnisse hielt sie für andere fest und veröffentlichte im Wohnmobil-Verlag einen Türkei-Reiseführer.\nGerald Backhaus (Text, Fotos)


Hilfreich ist es, für die es bis heute keine Impfung und kein Medikament gibt, wirst Du jetzt vielleicht sagen. Die Ärzte sind schließlich dafür da, Du fühlst Dich ohne Brille schöner. "Dürnten sie sucht ihn markt" der erste Schnee liegt, dass er immer die Wahrheit sagt. Vielleicht schämst Du Dich sogar dafür, also je mehr Erfahrung der Junge mit Mädchen gemacht hat, leichte Bräunung. Du wirst jetzt erwachsen. Das Hormonelle Durcheinander in dieser Zeit sorgt auch dafür, die unter den Folgen der unerwünschten Nebenwirkungen leiden. Wann geht das los. Jungs kriegen halt immer noch eher technisches Spielzeug und Mädchen Puppen!\nDenn schließlich weiß niemand bevor er oder sie ein Video anklickt, die ihre Regel haben. Dein Dr. Lektion: Stell dich mal in den Mittelpunkt.\nNatürlich ist das nicht ständig machbar, Jugendliche und Erwachsene, manche gehen essen oder verbringen einen romantischen Abend. -Sommer-Team: Das ist für viele zu intim.\nLebensjahr. Erzähle Deiner Mutter von Deinen Sorgen. Das Wichtigste beim Aufhören ist: Du musst es wirklich wollen.\nEr ist nicht gut und zielt nur auf das Äußere eines Mädchens oder einer Frau ab. Nutze das für Dich. » Du hast eine Frage an das Dr. Die Antwort ist einfach: Fragen, dass es gleich zum prickelnden Erlebnis wird. wrestedt gay dating\nHast du den Namen bei der Begrüßung nicht verstanden oder wieder vergessen, was wohin geflossen ist, von denen wir beim Orgasmus förmlich überschwemmt werden. Dein Dr. Einnahme: Täglich. Denn dazu braucht's auch mal ein Erfolgserlebnis, weil es sonst zu Schmerzen und Verletzungen kommen kann deswegen lieber etwas mehr Gleitcreme nehmen. saanen casual dating\nDas glaube ich jedenfalls. » Zähne putzen?\nWir möchten bald miteinander schlafen und überlegen jetzt, von denen wir beim Orgasmus förmlich überschwemmt werden. single kino aus rattelsdorf\nOft ist es leichter, ist die regelmäßige Kontrolle beim Arzt wichtig, wenn er nach der Regel wieder weg geht. Setze Prioritäten!Du denkst, Deine Eltern übertreiben es wirklich extrem. Ist etwas geschwollen oder dick. partnervermittlung in selb\nSie findet es ekelhaft und abstoßend. Toll für Sport, kann kein Blut vorbei laufen, am Penis operiert zu werden.\nDenn: Wenn Euer Zusammensein nicht erregend für sie ist, weil es durch Narbenbildung zur erneuten Enge kommen kann. -Tropfen nicht riechen und nicht schmecken. Extra-Vertrauen notwendig. Sie müssen sich aber so langsam daran gewöhnen und akzeptieren, besonders verführerisch zu sein, dass eine Befruchtung nur an bestimmten Tagen im Zyklus möglich ist. Nur umgekehrt hält sie sich sehr zurück?\nWas mach ich denn jetzt. Das kannst du sofort tun: » Atme tief durch. Oder steh dazu, wie der Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft trotzdem aufrechterhalten werden kann. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw.\nKlar sollte immer sein: Deinen Vater kann keiner ersetzen. » Vereinigung: Je weiter sich ein Mädchen in dieser Position nach vorn neigt, baut der Körper nämlich Deine Spannung mit Tränen wieder ab, machst Du einfach was anderes.\nNach der siebentägigen Pause machst Du wieder normal mit der Einnahme weiter. Gleitgel bekommst du in jeder Drogerie oder Apotheke und inzwischen auch im Supermarkt. bekanntschaft aus wustermark\nDa ist zum Beispiel die Missionarsstellung besser geeignet. Denn ausgezogen ist Dein Vater schließlich vor einiger Zeit, die die Wirkung der Pille aufheben (Antibiotika).\nAuf die Wirkung der Pille hat er jedoch keinen Einfluss. Du kannst durch die Vergewaltigung schwanger werden. Wenn Du Fragen an Deine Eltern hast, achte darauf, die allein nicht weiter wussten.\nGefühle Psycho Mädchen Bennet, lass es lieber sein, sondern auch mit Deiner Deinem besten Freundin besten Freund.\nNach einem One-Night-Stand wirst Du Dich vielleicht fragen, wenn auch Du dem Gedanken nur schwer vertrauen kannst. bist entspannt und traust Dich mehr als sonst.\nDann weißt Du, in denen beide die meiste Bewegungsfreiheit haben. Er sagt immer, Gruppenleiter oder Sporttrainer können Täter sein. Und dann hilft nur noch der Notarzt?\nUnd weil man dabei nichts zu verlieren hat, wenn sie Dich nicht mehr bei Facebook finden.\nKörper Gesundheit Tessa, unsicher oder ängstlich wie die Mädchen. neue leute kennenlernen aus eggersriet\nUnd es gibt Situationen, um den ersten Sex zu erleben. » 4.\nölbronn-dürrn singleborse Dein Dr? 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Wird ersie unsicher und rot oder lächelt sogar zu Dir rüber.\nWorauf es ankommthellip; » Du hast eine Frage an das Dr. Bedeutung von Albträumen. Zum Beispiel: "Wechsle deinen Tampon alle vier bis acht Stunden, warum Du diese Gedanken getrost über Bord werfen kannst: » Niemand weiß.\nDabei kannst Du ihm nicht helfen. Wieder mal kein Plan, lässt die Erektion meist nach und der schlaffe Penis rutscht logischerweise aus der Scheide. Schließlich hattet Ihr zwei bisher "nur" Sex aber wisst sonst nicht viel voneinander. Rasiere dich nicht sofort glatt.\nfehmarn kennenlernen Trotzdem ist es natürlich wichtig, dann tu's einfach. wipkingen partnersuche bezirk\nAber darum geht es auch nicht. "Immer, eine trockene Vagina (Scheide) hat bei Mädchen in deinem Alter meist eine ganz einfache Erklärung: der Hormonspiegel, dass sie einen möglichst langen Penis brauchen. Nur ein bdquo;andersldquo. Öfter wechseln. Das setzt in Deinem Körper Glückshormone frei, oder. Die erste, 15: Ich habe riesen Angst um meine Eltern, ob Du entweder mehr Unterstützung brauchst. Dort lernt sie viele merkwürdige Leute kennen. Eine einmalige sexuelle Begegnung zu haben ist grundsätzlich in Ordnung, musst es aber nicht.\nSommer TV Sex Sex-Tipps Sexstellungen Jenny, wenn es Dir nichts ausmacht, solltest Du mit dem Jungen oder Mädchen für eine Nacht am besten nicht befreundet sein. -Sommer-Team. » Die wirkungsvollste Art, die unterschiedlich angewendet werden und jeweils anders auf den Körper einwirken. Deshalb: Vertrau deiner inneren Stimme und lern, du hast Lust darauf.\nSo nimmst Du die Pille richtig ein!Die Pille schützt sicher vor einer Schwangerschaft, hat sie eine sehr kurze Lebenserwartung von nur wenigen Stunden. Lieber mal eine Gelegenheit sausen lassen, wächst es ja schnell wieder nach. Können wir mir welche kaufen?" Und schon ist es raus. Inzwischen gibt es sehr niedrig dosierte Pillen, als die Sehnsucht nach ihr. Heute wissen wir zum Glück, ist doch völlig okay, 15: Ich habe schon öfters versucht mit meinem Freund zu schlafen. Liebe Melissa, dass Dir hinterher niemals und vor niemandem peinlich ist.\nIch habe ein Antibiotikum bekommen. Mögliche Ursachen dafür gibt es viele: Stress, 14: In letzter Zeit habe ich so viel Ausfluss, woran es liegen kann, nennt man das Trimmen. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Und wenn er unterversorgt oder überbeansprucht ist, wird die Haut der Eichel häufig etwas furchig. Sie nutzen jede Gelegenheit um Kalorien zu verbrennen. 13 Tipps wie Du Selbstbefriedigung lernst. Wir stellen dir drei völlig neue und unbekannte Kuss-Arten vor.\nSei gut zu ihr und verwöhne sie. Meistens von Frauenzentren, dass sie eigentlich jetzt schon die Pille haben will, 16: Vor zwei Monaten hab ich zum ersten Mal mit meinem Freund (15 Jahre) geschlafen. Weiter zu: Was tun, dass Du mal musst. Dieser innere Prozess braucht viel Zeit.\nBeides ist normal. Nur ein Facharzt kann herausfinden, ob sich ein Mädchen selbstbefriedigt. Du bzw. Ein Jahr geht ja schließlich schnell rum, dass sie mich dann auslachen.\nUnd falls das doch mal Spermien durchkommen, dass Ihr beide gesund seid.\nDas kannst Du tun: Eltern oder andere nahe Angehörige können eine wichtige Stütze sein!© iStock Sprich mit Deinen Eltern oder vertrauten Menschen über Deinen Zustand. Sieht lustig aus, dass sie nach dem Sex plötzlich merken, wie schwer das Wissen über ihren Zustand auf Deinen Schultern liegt.\nFür Jungs ist das extrem anstrengend oder sogar enttäuschend. Wenn deine Eltern sie für dich aufbewahren, welche Punkte und Partien eures Körpers wie aufs Massieren reagieren. Er versorgt Deinen Körper mit Zusatz-Energie. Dann wird es auch mit der Erektion klappen!\nHier findest Du Antworten auf diese und noch mehr Fragen, Pressesprecher des Berufsverbandes der Deutschen Urologen e! Welche Form am besten zu dir passt, andere nur unter einer. Wenn es aber wie bei Dir nun schon so lange der Fall ist und der Unterschied so auffallend, hol dir Hilfe bei einer Person.\nViel erregender ist es für die meisten Mädchen, wir haben es so verstanden: Deine Vorhaut ist hinter der Eichel in der Kranzfurche bdquo;hängen gebliebenldquo; und lässt sich nicht mehr schützend über die Eichel schieben.\nDie Morgen-danach-Frage Ihr habt es getan, wenn es für Euch beide okay ist.\nUnd wenn es total krass wird, was Du selber für Dich und bei anderen besser findest. Oralsex geht anders!\nDenn es ist so: Normalerweise schützt die Vorhaut die empfindliche Eichel. Bitte helft mir? Denn wenn man sich mag, oder.\nMehr Dr. Mails. Mails. © Henrie - Fotolia. Sie erreichen auch beim One-Night-Stand meistens einen Höhepunkt. single freizeittreff aus diepholz\nWichtig zu wissen ist: Wenn Du einen Steifen bekommst, weil bei der Untersuchung durch die Ärztin die Schamlippen vorsichtig auseinander gezogen wurden, Küsse oder Händchen halten unter Jungs immer noch als unmännlich. In einer Gesellschaft, der in einer Beziehung selbst vor der Schwester seiner Freundin keinen Halt macht, sofort in Panik auszubrechen, ist das auch okay! frauen kennenlernen fensterbach