Auslands-BAföG für ein Auslandsstudium in Tschechien\nDas Auslands-BAföG stellt eine tolle Möglichkeit dar, um vor allem bei einem Kurzzeitstudium in Tschechien wie einem Auslandssemester die Studiengebühren und Lebenshaltungskosten abzudecken. Anders hingegen sieht es bei einem englischsprachigen Studium der Humanmedizin oder Zahnmedizin in Tschechien aus. Bei diesen beliebten tschechischen Studiengängen sind die Studiengebühren besonders hoch. In diesem Fall könnt ihr mit den Zuschüssen „nur“ eure Lebenshaltungskosten begleichen. Die anfallenden Studiengebühren müsst ihr auf einen anderen Weg, beispielsweise mit Stipendien, einem Studienkredit oder über eure Eltern, finanzieren.\nIm Überblick: Auslands-BAföG für ein Auslandsstudium in Tschechien\nDas Auslands-BAföG für ein Auslandsstudium in Tschechien ermöglicht euch die Finanzierung eurer allgemeinen Lebenshaltungskosten und der Studiengebühren für ein bis zwei Semester.\nDas BAföG, gibt es bereits seit 45 Jahren. Das Gesetz ermöglicht es, auch finanziell weniger gut situierten jungen Menschen eine schulische Ausbildung oder ein Hochschulstudium zu absolvieren und gleichzeitig ihren Lebensunterhalt zu sichern. In Deutschland soll jeder die Möglichkeit haben, die berufliche Ausbildung zu erhalten, die er sich wünscht – unabhängig von der sozialen Herkunft und der eigenen wirtschaftlichen Situation.\nEine Förderung kann man sowohl für eine Ausbildung im In- als auch, unter bestimmten Voraussetzungen, im Ausland erhalten. BAföG, kurz für das Bundesausbildungsförderungsgesetz, erhält jedoch niemand automatisch, sondern nur mit einem schriftlichen Antrag, aus dem die eigene finanzielle Situation und die der Eltern / des Ehegatten deutlich werden.\nAllgemeine Voraussetzungen für den Bezug von BAföG\nGrundsätzlich müsst ihr zunächst folgende allgemeine Voraussetzungen erfüllen, um für eine BAföG-Förderung infrage zu kommen:\nIhr müsst deutsche Staatsbürger sein. Unter Umständen können auch Bürger anderer EU-Staaten, Menschen mit einer Niederlassungserlaubnis und anerkannte Flüchtlinge eine Förderung erhalten.\nIhr dürft bei Studienbeginn das 30. Lebensjahr (bei einem Bachelorstudium) beziehungsweise das 35. Lebensjahr (bei einem Masterstudium) noch nicht vollendet haben. Ausnahme: Ihr habt Kinder, die unter 14 Jahre alt sind.\nEs muss sich bei eurem Studium um eine erste förderfähige Ausbildung handeln (betriebliche Berufsausbildungen spielen keine Rolle). Nur in Ausnahmefällen lässt sich mit dem BAföG noch eine weitere berufsbildende Ausbildung finanzieren.\nAnsprechpartner für das Auslands-BAföG für ein Auslandsstudium in Tschechien\nDen Antrag für das Auslands-BAföG müsst ihr schriftlich einreichen, da dieser unbedingt eure Unterschrift tragen muss. Eine Antragstellung via E-Mail ist nicht möglich.\nBei welchem BAföG-Amt ihr euren Antrag auf Auslands-BAföG stellen müsst, hängt vom Studienland ab. Das zuständige BAföG-Amt für ein Auslandsstudium in Tschechien ist das Studentenwerk Chemnitz-Zwickau:\nTelefax: 0371 5682-102\nPF 10 32\nLeistungen nach Auslands-BAföG für ein Studium in Tschechien\nWie auch beim Inlands-BAföG ermittelt das zuständige BAföG-Amt euren individuellen Anspruch auf Auslands-BAföG auf Grundlage des Einkommens eurer Eltern beziehungsweise eures Ehegatten (Bedürftigkeitsprüfung). Den Antrag solltet ihr so früh wie möglich, am besten mindestens ein halbes Jahr vor Studienbeginn in Tschechien, stellen. Nur so könnt ihr sichergehen, dass ihr das Geld rechtzeitig erhaltet.\nDie Beantragung von Auslands-BAföG für ein Auslandsstudium in Tschechien ist in jedem Fall zu empfehlen, auch wenn ihr in Deutschland keinen Anspruch habt. Da der Bedarf im Ausland teilweise deutlich höher ist, liegen auch die Bemessungsgrenzen für das anrechenbare Einkommen höher. Eine Förderung durch Auslands-BAföG ist also durchaus möglich.\nNeben dem Grundbedarf von künftig EUR 861 (ab Jahr 2020) erhaltet ihr in der Regel weitere Leistungen inklusive Zuschlag für Kranken- und Pflegeversicherung. Bei den Zuschüssen handelt es sich jeweils zur Hälfte um ein unverzinsliches Darlehen, das ihr fünf Jahre nach der Regelstudienzeit monatlich zurückzahlt. Den Zuschuss zu den Studiengebühren hingegen müsst ihr nicht zurückzahlen. Neben dem Grundbedarf erhaltet ihr folgende Leistungen:\nZuschlag zur Auslandskrankenversicherung von bis zu EUR 84\nZuschlag zur Pflegeversicherung (EUR 25) sowie zur Inlandskrankenversicherung (bis zu EUR 84)\nBei Bedarf Kinderbetreuungszuschlag (Vollzuschuss, der nicht zurückgezahlt werden muss)\nWohnzuschlag von EUR 325\nZuschuss zu den Studiengebühren (Vollzuschuss, der nicht zurückgezahlt werden muss): maximal für die Dauer eines Jahres bis zu einer Höhe von maximal EUR 4.600. Ab dem 2. Studienjahr in Tschechien besteht keine Möglichkeit der Übernahme von Studiengebühren mehr!\nPauschale zu den Reisekosten: Einmalig EUR 500 (EUR 250 für eine Fahrt)\nGrundlegendes zum Auslands-BAföG für ein kurzfristiges Auslandsstudium in Tschechien\nNeben den allgemeinen Voraussetzungen, gibt es für den Erhalt von Auslands-BAföG für ein kurzfristiges Auslandsstudium in Tschechien folgende Bedingungen:\nWer nach dem 4. Semester für ein Auslandssemester nach Tschechien geht, muss dem BAföG-Amt Leistungsnachweise vorlegen.\nDas Studium muss mindestens sechs Monate oder ein Semester (bei Hochschulkooperationen sind auch 12 Wochen möglich) und darf höchstens zwei Semester dauern.\nIhr müsst in Vollzeit studieren.\nDie Hochschule in Tschechien muss mit der einer deutschen Hochschule gleichwertig sein.\nDas Auslands-BAföG verpflichtet euch dazu, während eures Auslandsstudiums in Tschechien anrechenbare Studienleistungen zu erbringen. Die Maßstäbe sind jedoch nicht allzu streng.\nIhr müsst Kenntnisse der Landes- beziehungsweise der Unterrichtssprache haben.\nBesonderheiten und Voraussetzungen für ein komplettes Auslandsstudium in Tschechien\nNeben einem Auslandssemester könnt ihr ebenfalls Auslands-BAföG für ein vollständiges Auslandsstudium in Tschechien erhalten. Auch hier müsst ihr natürlich die allgemeinen Voraussetzungen, die für das Inlands-BAföG gelten, erfüllen. Außerdem gelten folgende Zusatzbedingungen:\nStändiger Wohnsitz, der Lebensmittelpunkt, muss in Deutschland sein. In Einzelfällen ist es auch möglich, die Förderung zu erhalten, ohne seinen ständigen Wohnsitz in Deutschland zu haben. Allerdings muss dann eine hinreichende Verbundenheit zu Deutschland nachgewiesen werden.\nIhr müsst in Tschechien in Vollzeit studieren.\nAuch bei einem Auslandsstudium besteht der BAföG-Anspruch nur innerhalb der Regelstudiendauer.\nEbenso wie beim Inlands-BAföG müsst ihr auch beim Auslands-BAföG nach Ablauf des vierten Fachsemesters eine sogenannte Leistungsbescheinigung vorlegen.\nDas Studium im Tschechien muss mit dem deutschen Studium gleichwertig sein. Das gilt auch für die jeweilige Hochschule in Tschechien, die mit einer deutschen Hochschule vergleichbar sein muss.\nBei einem kompletten Studium in Tschechien müsst ihr jedes Jahr einen neuen Antrag auf Auslands-BAföG stellen.\nEs ist empfehlenswert, dem zuständigen BAföG-Amt einen Bevollmächtigten in Deutschland zu nennen. Auf diese Weise vermeidet ihr lange Postlaufzeiten.


Filme mit Beteiligung Alex Martin.\nRegie vonJustin Lin\nSchauspieler:Vin Diesel, Paul Walker, Dwayne Johnson, Jordana Brewster, Michelle Rodriguez\nSchauspieler:Matt Damon, Alicia Vikander, Tommy Lee Jones, Vincent Cassel, Julia Stiles\nNachdem Jason Bourne in den vorangegangenen drei Teilen nicht nur sein Gedächtnis, sondern auch seine Freundin verloren hat und einen eigenen Feldzug gegen die ihn jagende CIA antrat, um endlich hinter das Geheimnis seiner Vergangenheit zu gelangen, ist er mithilfe von Nicki Parsons untergetaucht. Doch das Leben eines auf der Flucht lebenden Agenten mit besonders modifizierten Fähigkeiten kann nie lange ruhig bleiben. Denn inzwischen weiß Jason Bourne zwar, wer er ist, aber nicht, was diejenigen, die ihn erschaffen hatten, mit ihm vorhatten. Also versucht er – verfolgt von der CIA – die versteckten Wahrheiten in seiner Vergangenheit zu finden.


"Iran - Große Erwartungen" - 3sat-Wirtschaftsreportage zeichnet ein aktuelles Bild der ersten Reformen | Pressemitteilung 3sat\nErst das Atomabkommen, dann die Aufhebung der Sanktionen und nun der Wahlerfolg der Gemäßigten. Iran verändert sich schrittweise in Richtung Reformen. Katrin Sandmann zeigt in ihrer Wirtschaftsreportage "makro: Iran - Große Erwartungen" ein aktuelles Bild vom Iran.\nDurch die Brille der Weltwirtschaft ist Iran ein einziges, großes Versprechen: Nach mehr als einem Jahrzehnt der Isolation gibt es enormen Bedarf an Investitionen. Knapp 80 Millionen Einwohner, eine junge, gut ausgebildete und weltoffene Bevölkerung, eine - für den Nahen Osten, vergleichsweise - breite, kaufkräftige Mittelschicht. Solche Eckdaten sind der Stoff für Wirtschaftserfolgsgeschichten. Und wie sehen die Iraner das? Nach Jahrzehnten im Exil kehren derzeit viele Iraner voller Hoffnung und Ideen in die alte Heimat zurück. Und erleben dort die Folgen von jahrelanger politischer und wirtschaftlicher Isolation: Korruption, Misswirtschaft in Staatsbetrieben, Rechtsunsicherheit und vor allem die hohe Jugendarbeitslosigkeit. "Die Begeisterung ob der politischen Öffnung, ob des gewachsenen Prestiges Irans weltweit - das ist für die Iraner alles ganz schön -, aber am Ende geht es um den Geldbeutel. Die große Erwartung der Iraner ist, dass es ihnen in ihrem Alltagsleben besser geht", sagt der Iran-Experte Adnan Tabatabai vom Think Tank "Carpo". Die gesellschaftliche Liberalisierung des Landes werde wesentlich mehr Zeit brauchen, betont Tabatabai: "Es gibt weiterhin sehr konservative Kräfte, die in den Bereichen Kultur, Medien, Universität schalten und walten."\nHinweis für Journalisten: Den Video-Stream sehen Sie hier: https://pressetreff.3sat.de/programm/programmhinweise/artikel/makro-iran-grosse-erwartungen/


Stadt Leisnig - Betreuung und Unterstützung für Menschen mit Demenz\nSoziale Anlaufstellen, Selbsthilfegruppen, Initiativen\nBetreuung und Unterstützung für Menschen mit Demenz\nEin Angebot des Caritasverbandes für das Dekanat Meißen e. V.\nDemenz ist vor allem eine Krankheit hochaltriger Menschen. Mit steigender Lebenserwartung erhöhen sich demzufolge auch die Erkrankungsfälle. Dabei werden Menschen mit Demenz überwiegend von ihren Angehörigen zu Hause betreut. Das stellt für die Pflegenden eine enorme Belastung dar. Um sie zu entlasten und zu begleiten sind zusätzliche Betreuungsleistungen, die sogenannten niedrigschwelligen Betreuungsangebote, als Kassenleistung eingeführt worden. Niedrigschwellig heißen sie deshalb, weil die Beantragung vergleichsweise unkompliziert ist. Außerdem können diese Betreuungsangebote von geschulten Ehrenamtlichen ausgeführt werden, die psychosoziale Unterstützung geben und keine pflegerischen oder hauswirtschaftlichen Tätigkeiten verrichten.\nIm Rahmen des Projektes "Wohnen und Leben im Alter" soll wohnortnah ein Hilfenetzwerk aufgebaut werden für Menschen, die an Demenz erkrankt sind, und für ihre pflegenden Angehörigen.\nSie wünschen sich Entlastung?\nSie betreuen einen Angehörigen mit Demenz zu Hause, brauchen aber gelegentlich eine Auszeit für eigene Erledigungen und zum Kraftschöpfen? Wir vermitteln Ihnen freiwillige Mitarbeiter/-innen, die die Betreuung Ihrer Angehörigen stundenweise übernehmen und sie dem Krankheitsbild entsprechend zuwendend und aktivierend unterstützen. Außerdem bieten wir Ihnen als pflegende Angehörige Hilfe bei der Beantragung des Betreuungsgeldes bei den Krankenkassen, begleiten Sie bei Ihrer Aufgabe und fördern den Austausch mit Menschen in ähnlicher Lebenssituation.\nSie können sich vorstellen, Angehörige von Menschen mit demenziellen Erkrankungen als freiwillige Mitarbeiter/-innen stundenweise bei der Betreuung zu entlasten? Wir qualifizieren Sie für diese Tätigkeit mit einer kostenlosen Schulung, begleiten Sie kontinuierlich und zahlen Ihnen eine angemessene Aufwandsentschädigung.\nNeben der Begleitung von Menschen mit Demenz widmet sich der Caritasverband generell dem Thema "Wohnen und Leben im Alter". Wenn Sie Fragen oder Anregungen dazu haben, freuen sich die Mitarbeiter des Verbands über Ihren Anruf oder einen Besuch im Projektbüro Leisnig!\nProjekt "Wohnen und Leben im Alter"\nFrau Doris Walther - Telefon: 034321/621168\nFotos: S. Vogt


St. Galler Entwicklungsgebiete sind nicht im Dornröschenschlaf | St.Galler Tagblatt\nSt. Galler Entwicklungsgebiete sind nicht im Dornröschenschlaf\nIn einem Vorstoss hatte die FDP-Fraktion der Stadt St.Gallen vorgeworfen, die Entwicklung von Schlüsselgebieten zu vernachlässigen. In der Antwort legt der Stadtrat die Strategie dar. Dabei bleibt er aber teilweise schwammig.\nDavid Gadze 19.02.2019, 05.00 Uhr\nRund um den Bahnhof St.Fiden soll dereinst ein neuer Stadtteil entstehen. Derzeit erarbeitet die Stadt einen Masterplan. (Bild: Michel Canonica/24. Januar 2019)\nGüterbahnhof, Bahnhof St.Fiden oder das Gebiet auf der Nordseite des Hauptbahnhofs: In der Stadt St.Gallen gibt es zahlreiche grössere Areale, die in den kommenden Jahren weiterentwickelt werden sollen. Sämtliche wirtschaftlichen Schwerpunktgebiete verharrten jedoch seit Jahrzehnten in ihrer Entwicklung und würden nicht marktgerecht aufbereitet, schrieb die FDP-Fraktion des Stadtparlaments in einer Interpellation, die sie im November eingereicht hatte. «Viele Entwicklungen verlaufen parallel, unkoordiniert oder ohne gemeinsame Vision.»\nNun hat der Stadtrat den Vorstoss beantwortet. In St.Gallen seien diverse grössere Areale, die nicht mehr ihrem ursprünglichen Zweck dienten, unternutzt oder noch nicht genutzt respektive eingezont. Für ihre Entwicklung wende die Stadt unterschiedliche Planungsinstrumente an: Auf der strategischen, gesamtstädtischen Ebene sind dies der kommunale Richtplan, die seit kurzem vorliegende «Perspektive räumliche Stadtentwicklung St.Gallen» sowie die Innenentwicklungsstrategie, die sich noch in Arbeit befindet. Diese Instrumente zeigten auf, welche Areale gemäss ihrer Lage, ihrer Grösse und «ihres Kontexts» wie am besten genutzt werden könnten. Daneben arbeite die Stadt konkret und projektorientiert an arealspezifischen Entwicklungsplanungen.\nKeine übergreifende Masterplanung\nDie Frage der FDP-Fraktion, ob für die relevanten Areale in der Stadt St.Gallen eine übergreifende städtebauliche Masterplanung bestehe, verneint der Stadtrat. Die Stadt wende Masterpläne üblicherweise arealbezogen und nicht gesamtstädtisch an. Für grössere Areale würden in der Regel Wettbewerbe oder Studienaufträge durchgeführt, teilweise mit vorgängigen Entwicklungsplanungen. Eine Masterplanung über die ganze Stadt würde einen hohen Planungsaufwand bedingen, ohne damit die für die Umsetzung erforderliche Grundeigentümerverbindlichkeit erreichen zu können. Die Bearbeitung eines solchen Masterplans würde «bedeutende personelle und finanzielle Ressourcen binden». Nicht zuletzt sei ein städtebaulicher Masterplan immer auch ein Abbild seiner Entstehungszeit und unterliege deshalb dem jeweiligen Zeitgeist. Um auch über längere Zeit bestehen zu können, wäre eine gewisse Beliebigkeit vermutlich nicht zu vermeiden oder eine dicht getaktete Anpassung erforderlich. Ein seriöses Monitoring oder Controlling wäre zudem zeit- und kostenintensiv. Deshalb erscheine es zielführender, die bisher schon genutzten informellen Planungsinstrumente wie Testplanungen, Wettbewerbe oder städtebauchliche Studien arealbezogen anzuwenden.\nDie FDP-Fraktion wollte weiter wissen, für welche Gebiete in den kommenden drei Jahren eine Realisierung konkreter Projekte in Aussicht gestellt werden könne. Und insbesondere, ob die Entwicklung eines Netzwerkstandorts Ost als Teil des nationalen Innovationsparks auf einem der Schlüsselareale nochmals in Angriff genommen werde. Derzeit befänden sich zahlreiche Areale «in einer planerischen Bearbeitung», antwortet der Stadtrat. Viele befänden sich aber nicht im Eigentum der Stadt St.Gallen oder ihre Entwicklung werde von mehreren Grundeigentümern beeinflusst. «Mit grosser Sicherheit» könne der Stadtrat deshalb nur für die Areale Martinsbrugg/Schachen, Piccardstrasse/Altenwegen und Mövenstrasse eine Projektrealisierung in Aussicht stellen. Bezüglich des Netzwerkstandorts Ost bleibt der Stadtrat vage: Für das Projekt des nationalen Innovationsparks liege die Verantwortung beim Kanton. Gemäss dem Programm der kantonalen Standortförderung für die Jahre 2019 bis 2022 sehe die Regierung Handlungsbedarf bei der Anbindung des Kantons an das nationale Innovationsnetzwerk. Das zuständige Departement unternehme Anstrengungen, die bestehenden Innovationszellen wie «Startfeld» zu stärken und weiterzuentwickeln.\nUnternehmensansiedlung dank Standortförderung\nBezüglich der Massnahmen für die Ansiedelung von Unternehmen mit hochwertigen Arbeitsplätzen in den Schlüsselgebieten verweist der Stadtrat auf die Standortförderung. Diese habe für die strategische Ausrichtung ihrer Aktivitäten «die wichtigen globalen, nationalen und regionalen Entwicklungen auf den den Wirtschaftsstandort St.Gallen analysiert» und fünf Handlungsfelder definiert. Die Leistungen der Standortförderung orientierten sich an den konkreten Bedürfnissen der interessierten Unternehmen. Vermarktet würden die Areale, sobald sie marktreif seien. Für die Arealentwicklung St.Gallen West/Gossau Ost sei gar eigens ein Verein gegründet worden. Was der Stadtrat an dieser Stelle aber verschweigt: 2012, rund fünf Jahre vor der Gründung dieses Vereins, war es der Stadt nicht gelungen, die Ergebnisse einer Entwicklungsstudie in einem kooperativen Planungsprozess mit den Grundeigentümern in einem Masterplan festzuhalten.\nDie Stadt habe jedenfalls eine Übersicht über die für die Entwicklung St.Gallens relevanten Grundstücke, die sich im Eigentum des Kantons befinden.\nChristina Weder 27.11.2018


ABO Wind AG setzt Windpark mit Energiegenossenschaft um\nBauarbeiten an einem Windkraftprojekt von ABO Wind. / Quelle: Unternehmen\nDie börsennotierte ABO Wind AG wird nach eigenen Angaben gemeinsam mit der Energiegenossenschaft Neue Energie Bendorf eG (NEBeG) einen Windpark in Rheinland-Pfalz umsetzen. Laut dem Unternehmen aus Wiesbaden wird das Projekt bei Kürrenberg auf Flächen der Stadt Mayen umgesetzt. Die Partner hätten sich im Interessenbekundungsverfahren zur Windkraftnutzung der Kommunalberatung Mayen gegen neun weitere Bewerber durchgesetzt.\nLaut dem Windkraftprojektierer könnte das Projekt aus zwei bis drei Windrädern bestehen. Voraussichtlich 2016 gehe es ins Genehmigungsverfahren. Die NEBeG habe ein Exklusivrecht für den Kauf des Windparks. „Wir sind auf einem guten Weg, als erste Genossenschaft in Rheinland-Pfalz einen Windpark zu erwerben und operativ zu betreiben“, sagt Frank Simonis, ehrenamtlicher Vorstand der Neuen Energie Bendorf eG. Die NEBeG habe bereits drei Photovoltaik-Anlagen auf kommunalen Dachflächen mit einer Leistung von 192 Kilowatt Peak umgesetzt. Weitere Projekte in den Sparten Wasserkraft, Kläranlagen, Eigenversorgung sowie Eigenvermarktung der erzeugten Energie seien in Planung. Der erzeugte Strom aus den Mayener Windkraftanlagen soll in das Bürgerstromportfolio der Genossenschaft aufgenommen werden.\nABO Wind hat in Rheinland-Pfalz bislang 27 Windparks mit einer Gesamtleistung von mehr als 230 Megawatt errichtet. Von den acht Bürgerwindparks des Unternehmens hat es drei in Rheinland-Pfalz aufgelegt.


Agricom Kompetenzmodell: Welche Weiterbildung passt zu mir? - Grüne Branche - taspo.de\nGärtner Mustermann möchte sich im Bereich Beregnungstechnik weiterbilden. Doch schätzt er seine bisherigen Kompetenzen in diesem Bereich richtig ein, und welche kann er noch erwerben? Bei der Suche nach der passenden Weiterbildung will jetzt das Agricom Kompetenzmodell helfen.\nDazu gibt Gärtner Mustermann auf der Agricom-Website als Suchbegriff „Beregnungstechnik“ ein. Daraufhin wird ihm eine Liste von Kompetenzen angeboten, die für diese Tätigkeit gebraucht werden. Gärtner Mustermann markiert die Kompetenzen, die er bereits hat und bekommt als Ergebnis mitgeteilt, welche Kompetenzen ihm noch fehlen. Im Gegenzug geben Weiterbildungsanbieter ein, welche Kompetenzen bei ihnen gelehrt werden. Das Agricom Kompetenzmodell vergleicht diese Eingaben und bietet Gärtner Mustermann die passende Fortbildung an.\nDie Grundlage dafür bildet das Wacom Kompetenzmodell (WAter COmpetence Model Transfer), durch das erstmals ein Referenzmodell für die Kompetenzmodellierung in der Wasserwirtschaft eingeführt wurde. Dieses ermöglicht die Identifizierung des Bildungsbedarfs, der benötigten Kompetenzen und Qualifikationen an bestimmten Arbeitsplätzen sowie die Verbesserung der Transparenz und Vergleichbarkeit von Berufsbildungsangeboten.\nDieses Modell wird nun auf den landwirtschaftlichen Bereich, mit Schwerpunkt auf Bewässerung und Hydroponik, übertragen und im Internet zur Verfügung stehen. Das zweijährige Agricom-Projekt startete im vergangenen Herbst. In ihm arbeiten sieben Partner aus Deutschland, Griechenland, Italien und den Niederlanden zusammen, die in der Kompetenzmodellierung, der Aus- und Weiterbildung, dem E-Learning oder der Forschung aktiv sind.\nUm den Nutzen und die Eignung des Modells zu gewährleisten, wird ein enger Kontakt zu Experten in Praxis, Lehre und Politik hergestellt. In nationalen Workshops und Umfragen wird einer der wichtigsten einführenden Schritte des Agricom-Projektes unterstützt: die Durchführung einer detaillierten Bedarfsanalyse in der beruflichen Weiterbildung und Kompetenzmodellierung.\n„Das Feedback der Workshop-Teilnehmer, erfahrene Fachleute aus den jeweiligen Ländern, stellt sicher, dass sich das Agricom Kompetenzmodell mit der realen beruflichen Weiterbildung und deren Bedarf befasst und dort gefunden wird“, sagt Christian Stracke, Projektkoordinator von der Universität Duisburg-Essen. Der deutsche Workshop wurde im Februar vom Leibniz-Institut für Gemüse- und Zierpflanzenbau durchgeführt.


Ein (etwas anderer) Ronchi-/ Foucault-Tester... - Spiegelschleifen - Astro-Foren.de\nWas du da gebaut hast sieht echt sehr gut aus. Gefällt mir. Auch wenn ich (noch) keine Ahnung hab was das genau ist, was es macht und wofür man es braucht.\nDazu bin ich noch zu frisch in der Materie.\nUm die LED zu dimmen brauchst du eigentlich nur ein Poti das dir die Spannung regelt. Es sollte nur genug Leistung vertragen um nicht warm zu werden.\nEs ist ein Prüfgerät zum Prüfen von (vorwiegend selbstgeschliffenen) Teleskopspiegeln. Mit meiner Variante sind der Ronchi- und der Foucaulttest möglich.\nSiehe hierzu http://www.otterstedt.de/wiki/…ucault_Test_%28Theorie%29 und https://www.spektrum.de/lexikon/optik/ronchi-test/2864.\nUm die LED zu dimmen brauchst du eigentlich nur ein Poti das dir die Spannung regelt.\nEinzelne LED's stufenlos dimmen, wie bei Glühbirnen, geht so ohne weiteres nicht, weil sie keine lineare Strom-Spannung-Kennlinie haben. LED's gehören zu den Halbleiter-Bauelementen, hierbei ist ein Mindestmass an Spannung - die sg. Schwellspannung nötig, damit die LED leuchtet. Nach Erreichen der Schwellspannung sollte ebenfalls die maximale Spannung bzw. der maximale Strom begrenzt werden, das diese Werte überproportional zunehmen und somit die LED zerstört werden kann.\nQuote from Romeo167\nEinzelne LED's stufenlos dimmen, wie bei Glühbirnen, geht so ohne weiteres nicht, weil sie keine lineare Strom-Spannung-Kennlinie haben. LED's gehören zu den Halbleiter-Bauelementen, hierbei ist ein Mindestmass an Spannung - die sg. Schwellspannung nötig, damit die LED leuchtet. Nach Erreichen der Schwellspannung sollte ebenfalls die maximale Spannung bzw. der maximale Strom begrenzt werden, das diese Werte überproportional zunehmen und somit die LED zerstört werden kann\nDas ist mir bewusst / bekannt.\nUms einfach zu halten würde aber ein normales Poti ausreichen.\nEs muss nicht gleich ein PWM Dimmer sein.\nIch habe nie Spiegel geschliffen, aber die einfache Kombination von einem Apparat für Ronchi- und Foucault Test scheint mir beeindruckend.\nIch habe mich nur theoretisch mit dem Ganzen beschäftigt, indem ich z.B. für Wolfgang Rohr den Original-Text des frz. Lyot-Testes (Rauheits-Test) übersetzt habe und auch eine deutsche Anleitung zum Roddier-Test geschrieben habe: Eigener Strehl-Test ?!: deutsche Anleitung zu WinRoddier\nLeider fehlen infolge eines Crashes auf dem Forum sämtliche Bilder in letzterem (Roddier-) Beitrag. Ich habe die Bilder leider nicht mehr, aber ich habe noch eine pdf - Kurzfassung, die ich - vor dem Beitrag, der viel ausführlicher ist - mal an Wolfgang Rohr geschickt habe, die ich unten anhänge.\nLiebe Grüβe und danke, daβ Du Dich angemeldet hast !\n(1.89 MB, downloaded 17 times, last: 15 hours ago )


300Watt LED Grow / Full Spectrum online kaufen - growking.de\nBeilagenheft Basic 300 Watt LED Grow / Full Spectrum\nGrowking® 300 Watt LED Grow / Full Spectrum\nLED-Chips: 174 x 3W Epistar High Power LEDs\nStromverbrauch: max. 295 Watt Leistungsaufnahme\nPhotonenfluss: 348 µmol/s\nVergleichbar / Ersetzt: 530 Watt einer herkömmlichen Metalldampflampe\nGrowking LED - 300 Watt - Full Spectrum\nMit dieser Pflanzenlampe betritt der Grower den professionellen Bereich. Durch eine Aufnahmeleistung von maximal 300 Watt inklusive Lüfter sorgt diese Leuchte für optimales Licht auf einer Fläche von 0,60 bis 1,00 Quadratmeter. Trotz der hohen Leistung ist die LED-Leuchte vergleichsweise günstig und schont das Budget. Im Vergleich zu herkömmlichen Pflanzenleuchten ist der Energieverbrauch eher gering, sie belastet auch im Dauereinsatz das Konto nicht zu sehr. Die optimal ausgeleuchtete Fläche, auf der mit einem wirklich üppigen Ertrag gerechnet werden kann, beträgt etwa 0,80 Quadratmeter. Das entspricht einem Quadrat mit rund 0,80 bis 1,00 Meter Kantenlänge und einem Kreis mit einem Durchmesser von etwa 0,90 bis 1,15 Meter Durchmesser.\nJede Pflanze wird sich wegen der Leistung und des speziellen Spektrums optimal entwickeln und es mit hohen Erträgen danken. Die LED-Grow-Leuchte ist ideal für Wachstum- und Blütephase.\nNoch mehr technische Informationen zu dieser LED-Pflanzenlampe erhalten Sie durch Mausklick auf den Reiter »Spezifikation«. Er ist direkt oberhalb dieses Textes neben dem Reiter »Beschreibung« auf der rechten Seite zu finden.\nAußer Licht benötigt jede Pflanze noch Kohlendioxyd, Nährstoffe und Wasser, damit sie gedeihen kann. Dabei ist die verfügbare Lichtmenge ein entscheidender Faktor. Umso mehr Licht für die Pflanze zur Verfügung steht, desto besser wird sie wachsen. Durch unsere langjährige Erfahrung mit LED-Grow-Lampen wissen wir genau, welches Pflanzenlicht für ein üppiges und optimales Wachstum förderlich ist.\nWeißes Licht besteht aus dem Licht zahlreicher Wellenlängen, die z. B. bei einem Regenbogen sichtbar werden. Die meisten Pflanzen benötigen aber zum Wachstum die gelb-grünen Farbanteile nicht. Diese werden darum reflektiert, so erklärt sich die grüne Farbe der Blätter.\nEine Leuchte, die ein perfektes Pflanzenlicht ausstrahlt, verzichtet auf Lichtanteile, die von der Pflanze nicht, oder nur ungenügend, verarbeitet werden können. Sie strahlt demnach vorzugsweise Licht aus, das für das menschliche Auge ungewohnt erscheint. Unsere Full-Spektrum-Pflanzenleuchten leuchten rot-bläulich, das sind die Spektren, die dafür sorgen, dass die Pflanzen wirklich wachsen. Wegen der gezielten Abstrahlung schont der Züchter sein Budget, weil das emittierte Licht auch wirklich zum großen Teil für das Pflanzenwachstum verwendet wird. In unserem Grow-Shop finden Sie nur LED-Pflanzenleuchten, die Ihre Pflanzen bestens wachsen lassen.\nWeil das für Menschen sichtbare Licht nicht dem Licht entspricht, das von Pflanzen verarbeitet werden kann, wurde der Begriff der photosynthetisch aktiven Strahlung, abgekürzt PAR, eingeführt. Dieser Lichtfluss wird in µmol/s angegeben, die Photonenstromdichte in µmol/(s·m²). Im folgenden Text werden zusätzlich die Lichtstärke in Lumen und der Lichtstrom (Beleuchtungsstärke) in Lux mit aufgeführt. Das hat den Grund, dass Sie die Angaben mit denen anderer Hersteller besser vergleichen können. Für das Wachstum relevant sind jedoch nur die Angaben in µmol/s bzw. µmol/(s·m²).\nDiese Leuchte emittiert einen Lichtfluss von imposanten 10.450 Lumen. Ein Quadratmeter wird somit mit 10.450 Lux bestens erhellt. Der Photonenfluss von 348 µmol/s sorgt für starke 348 µmol/(s·m²) auf der empfohlenen Fläche (1,0m²), das ist eine durchaus bemerkenswerte Photonenflussdichte.\nDiese moderne Pflanzleuchte erzeugt so viel Licht, wie es sonst nur Installationen mit Metalldampflampen und einer Aufnahmeleistung von insgesamt rund 530 Watt tun.\nDarum wird trotz des deutlich geringeren Verbrauchs für eine vergleichbare Ernte gesorgt.\nDas Verhältnis von roten und blauen Lichtanteilen unserer Full-Spektrum-Pflanzenleuchten beträgt 8 : 1 und sorgt somit für einen kräftigen und ertragsreichen Wuchs. Dazu kommen noch Wellenlängen, die für den Menschen nicht sichtbar sind, die aber das Spektrum abrunden. Es ist ein nahezu perfektes Licht, das zu einer üppigen und prächtigen Blüte führt.\nMetalldampflampen oder Leuchtstoffröhren sind altmodisch und können durch diese moderne LED-Pflanzlampe komplett ersetzt werden. Ihr Licht ist deutlich besser verwertbar und der Energieverbrauch sinkt merklich. Wegen ihrer aktiven Kühlung macht sie eine Lebensdauer der LED´s von sagenhaft langen 70.000 Betriebsstunden möglich. Die LED-Leuchte ist eine lohnende Anschaffung, die Ihre Ernte maximiert und dabei zugleich Kosten spart.\nDer modulare Aufbau der LED-Leuchte vereinfacht eine Reparatur. Nur vier Schrauben müssen gelöst werden, um das defekte Modul aus der Plug & Play Steckverbindung zu entkoppeln. Der Austausch ist unkompliziert und die intakten Module arbeiten während der Reperatur ohne Unterbrechung weiter.\nLeistungsaufnahme: max. 300 Watt (inkl. Lüfter)\nAbmessungen: 480 x 320 x 75 mm\n10.450 Lumen (lm)\n530 Watt einer herkömmlichen Metalldampflampe\n174 x 3W Epistar High Power LEDs\nmax. 295 Watt


Brysdrummle: Fast hätte der Kleine die Grossen geschlagen | TagesWoche\nBrysdrummle: Fast hätte der Kleine die Grossen geschlagen\nBrysdrummle: Beinahe wäre Maurice Weiss auch bei den Grossen Trommelkönig geworden. Was der 13-Jährige schon vor zwei Jahren drauf hatte, sehen Sie im Video.\n/ 19.01.2015, 08:58 Uhr /3 Kommentare\nSiegesjubel bei den Jungen: Trommelkönig Maurice Weiss (Rätz) und die Pfyfferkönigin Jlena Suter (Basler Dybli) liegen sich in den Armen. (Bild: offiziells.ch)\nZur Krone bei den Alten hat es knapp nicht gereicht. Trotzdem war der 13-jährige Trommelkönig der Jungen, Maurice Weiss, die herausragende Figur beim offiziellen Brysdrummle und -pfyffe vom Wochenende.\nDass Maurice Weiss von der Rätz-Clique am offiziellen Brysdrummle und -pfyffe Trommelkönig bei den Jungen wurde, ist keine sonderliche Überraschung. Diese Krone konnte der inzwischen 13-jährige Ausnahmetrommler bereits dreimal (2010 bis 2012) entgegennehmen. So war es absehbar, dass er nach einem dritten (2013) und einem zweiten Platz (2014) wieder zuoberst auf dem Podest landen würde.\nFür Aufsehen sorgte der Wirbel-Knirps aber bei seinem Finalauftritt bei den Alten – die jungen Trommelkönige dürfen sich mit den erwachsenen Kolleginnen und Kollegen messen. Dort landete Weiss knapp hinter Patrick Hersberger von den Basler Rolli auf dem zweiten Platz. Und es dürfte wiederum nur eine Frage der Zeit sein, bis der Junge auch bei den Alten ganz oben auf dem Podest stehen wird.\nWas der junge Trommelkönig schon vor zwei Jahren drauf hatte, zeigt er auf diesem Video:\nInsgesamt nahmen 706 Trommlerinnen und Pfeiffer in den Einzel- und Gruppenwettbewerben teil. Alle Finalresultate vom offiziellen Brysdrummle und -pfyffe, das dieses Jahr von den beiden Cliquen Opti-Mischte und Barbara-Club 1902 organisiert wurde, sind hier zu finden: offiziells.ch


Potsdam: Stadt legt Plan für Krampnitz neu aus\nPotsdam Stadt legt Plan für Krampnitz neu aus\nPotsdam Potsdam Stadt legt Plan für Krampnitz neu aus\nAuf Hinweis eines Stadtverordneten bemerkte die Verwaltung, dass bei der öffentlichen Auslegung der Änderungen des Flächennutzungsplans für den neuen Stadtteil ein wichtiges Blatt fehlte. Das hätte den Plan rechtlich angreifbar gemacht.\nMasterplan Krampnitz, Stand November 2020. Quelle: SHP Architekten\nDie Stadtverwaltung hat den gestrigen MAZ-Bericht bestätigt, demzufolge sie sich entschieden hat, die Flächennutzungsplanänderung für Krampnitz erneut bekannt zu machen und auszulegen.\n„Wir bedanken uns für den Hinweis, der zur Rechtssicherheit der Flächennutzungsplanänderung beiträgt“, so Bernd Rubelt, Beigeordneter für Stadtentwicklung, Bauen, Wirtschaft und Umwelt. „Um jeden Zweifel am formalen Vorgang auszuräumen, machen wir erneut bekannt und legen neu aus.“ Dem Stadtverordneten Andreas Menzel (BVB/Freie Wähler) war das Fehlen eines entscheidenden Blattes aufgefallen.\nDie neue Auslegung wird im Amtsblatt der nächsten Woche bekannt gegeben. Sie findet vom 7. Dezember bis einschließlich 15. Januar statt. Alle bisher zur FNP-Änderung (14/17B) eingegangenen Stellungnahmen werden bei der Abwägung berücksichtigt und müssen nicht neu abgegeben werden.\nPotsdamer Stadtentwicklung: Mehrere Bebauungspläne in Krampnitz auf Eis gelegt\nLand fördert Energiekonzept für Krampnitz\nDie Änderung des Flächennutzungsplans (14/17B) für den nördlichen Bereich von Krampnitz dient der Umsetzung der im April 2019 beschlossenen Masterplanung in Krampnitz. So werden die notwendigen baulichen Dichten neu festgelegt und die geplanten Grünbereiche wie der Zentralpark im Flächennutzungsplan verankert. Da mit dieser Flächennutzungsplanänderung parallel auch der Landschaftsplan geändert wird, hätte diese Unterlage bei der Öffentlichkeitsbeteiligung vom 19. Oktober bis 20. November mit bekanntgemacht und ausgelegt werden müssen.\nPotsdam Polizeibericht Potsdam - Polizei sucht Vermisste: Wer hat Emilia (16) aus Potsdam gesehen?\nHotel soll Therapieklinik werden - Das ist der Klinikinvestor am Bayrischen Haus in Potsdam


Veröffentlicht von CMS-Blog-News.de am Dienstag, dem 15. Juni 2010 (476 mal gelesen)\nVeröffentlicht von CMS-Blog-News.de am Dienstag, dem 15. Juni 2010 (446 mal gelesen)\nCMS & Blog News: Vom Auseinandernehmen und Zusammenfügen\nVeröffentlicht von CMS-Blog-News.de am Montag, dem 14. Juni 2010 (376 mal gelesen)\nCMS & Blog News: Liveblog und Facebookchat von der E3 auf Dnews.de\nFreie-PresseMitteilungen.de: Am 14. und 15. Juni gibt es auf Dnews.de Liveblogs von der E3, eine der größten Computerspielemessen der Welt . Im dazugehörigen Facebookchat können Leser direkt den Bericht kommentieren und untereinander diskutieren.\nVom 15. bis 17. Juni 2010 präsentieren 245 Aussteller auf der E3 neue Innovationen aus den Bereichen Hard- und Software. Dnews.de berichtet live von den Pressekonferenzen von Microsoft und Nintendo.\nChefredakeurin Antje Winter: ?Das Interesse für Computersp ...\nVeröffentlicht von CMS-Blog-News.de am Montag, dem 14. Juni 2010 (350 mal gelesen)\nCMS & Blog News: Green-Economy.de setzt Wachstumskurs weiter fort\nFreie-PresseMitteilungen.de: Auch während der Fußballweltmeisterschaft und der Sommerpause ist das Nachhaltigkeitsportal Green-Economy.de klar auf Wachstum eingestellt.\nBerlin, 14 .Juni 2010, mitten in der Fußballweltmeisterschaft in Afrika haben es die meisten Onlineportale schwer, Ihre Inhalte an die User zu bringen, da diese mitten im WM Fieber sind.\nDas Nachhaltigkeitsportal Green-Economy.de hingegen verzeichnet auch im Juni weiterhin steigende Zahlen. Der größte Wachstumstreiber sind dabei die ...\nVeröffentlicht von CMS-Blog-News.de am Montag, dem 14. Juni 2010 (304 mal gelesen)\nCMS & Blog News: Musikflatrate.de startet eigenen Blog zu Flatrate-News, Interpreten und Diskussionen\nFreie-PresseMitteilungen.de: Das junge Musikflatrate Portal www.musikflatrate.de startet mit einem eigenen Blog, um den Nutzern einen weiteren Mehrwert zu bieten und Themen und News kritisch zu diskutieren und unter die Lupe zu nehmen.\nBerlin, 14.06.2010 - Im Zuge des Musikflatrate.de-Relaunch im April legten die Gründer der jungen Vergleichsplattform jetzt einen Blogbereich nach, der News, Tipps und Tricks rund um die Musikbranche bereithält.\nVeröffentlicht von CMS-Blog-News.de am Montag, dem 14. Juni 2010 (311 mal gelesen)\nCMS & Blog News: nexum AG realisiert neue Arbeitsplattform für Schulleiter\nFreie-PresseMitteilungen.de: Köln, 14. Juni 2010 - Mit schulleiter.de hat der Verlag PRO Schule, ein Unternehmensbereich der VNR Verlag für die deutsche Wirtschaft AG, ein neues Paid Content-Angebot für Schulleiter ins Leben gerufen. Die Arbeitsplattform bietet Rektoren Hilfe und Rechtssicherheit für ihre tägliche Arbeit. Sie umfasst Vorlagen, Checklisten sowie eine Vielzahl an Informationen und Tipps zu Themen wie Schulentwicklung, Teamführung und Organisation. Die nexum AG zeichnet sich für Konzeption, Design un ...\nVeröffentlicht von CMS-Blog-News.de am Montag, dem 14. Juni 2010 (309 mal gelesen)\nCMS & Blog News: Weiße Hochzeit von Susanne Ulrike Maria Albrecht\nFreie-PresseMitteilungen.de: "Das ist der Liebe heil'ger Götterstrahl" von Friedrich Schiller, ist die schönste Liebeserklärung.\n"Es ist wahr" von Susanne Albrecht, darf durchaus im gleichen Atemzug genannt werden. Ein Gedicht, so wunderschön wie die Liebe selbst.\nDer Lyrikband "Weiße Hochzeit" von Susanne Ulrike Maria Albrecht, der jetzt druckfrisch auf dem Markt ist, ist ein Lesevergnügen für alle Verliebten und solche die es noch werden wollen. Das ideale Geschenk für den geliebten Partner.\nVeröffentlicht von CMS-Blog-News.de am Samstag, dem 12. Juni 2010 (308 mal gelesen)


Amoklauf in Lörrach: Deutscher Schützenbund beklagt "Generalverdächtigungen" - WELT\nAmoklauf in Lörrach: Deutscher Schützenbund beklagt "Generalverdächtigungen"\nAktuell Amoklauf in Lörrach\nDeutscher Schützenbund beklagt "Generalverdächtigungen"\nNach dem Amoklauf in Lörrach mit insgesamt drei Toten ist die Trauer groß. Die beiden ersten Opfer der Amokläuferin Sabine R. waren ihr Ex-Mann und der kleine Sohn.\nDann stürmte 41-Jährige mit einer Automatikwaffe die gynäkologische Abteilung des Krankenhauses St. Elisabethen.\nQuelle: AP/DAPD/Michael Probst\nDort schoss sie dann mit dieser Waffe um sich.\nDie Amokläuferin war eine Sportschützin. Sie hatte rund 300 Schuss Munition bei sich.\nQuelle: dpa/Patrick Seeger\nDie Frau wählte ihre Opfer zufällig aus. Jeder, der ihr in den Weg kam, wurde angegriffen. Sie tötete einen Pfleger und zielte auf Patienten.\nEinem 69 Jahre alten Mann wollte sie in den Kopf schießen. Doch die Kugel streifte ihn nur.\nAuch die Nonnen des katholischen Krankenhauses gerieten ins Visier: Die 70-jährige Schwester Xaveria berichtet in der "Bild"-Zeitung, wie die Frau den Lauf der Waffe direkt auf sie... richtete. Die Ordensfrau duckte sich und rief die Polizei.\nQuelle: REUTERS/CHRISTIAN HARTMANN\nAls die Polizei die Abteilung stürmte, traf sie auch einen Beamten. Er überlebte schwer verletzt.\nQuelle: AFP/SEBASTIEN BOZON\nSchließlich wurde die Rechtsanwältin erschossen.\nKurz danach wird klar, dass die Rechtsanwältin noch mehr Menschen auf dem Gewissen hat.\nQuelle: dpa-infografik/DPA/dpa-infografik GmbH\nDer erste Tatort liegt nur ein paar Straßen vom Krankenhaus entfernt.\nQuelle: dpa/Ronald Wittek\nUnter anderem steckte sie ihre Kanzlei in Brand, für die sie eine Homepage im Internet eingerichtet hatte (hier ein Screenshot).\nQuelle: Screenshot WELT ONLINE\nDafür benutzte sie nach ersten Erkenntnissen der Polizei Brandbeschleuniger.\nQuelle: dpa/DPA/Ronald Wittek\nDeshalb gab es auch eine Explosion.\nIn den Trümmern macht die Polizei eine grausige Entdeckung.\nDie Leichen eines Kindes und eines Mannes. Dabei handelt es sich um ihren fünf Jahre alten Sohn Roman und dessen Vater.\nDer Mann lief vermutlich in eine tödliche Falle, als er das Kind abholen wollte.\nDer Junge lebte bei ihm und nicht bei der Mutter. Das Kind wurde nach ersten Erkenntnissen erschlagen, der Mann erschossen.\nDas Feuer in dem Wohnhaus konnte erst nach zwei Stunden gelöscht werden.\nQuelle: dapd/Kristoff Meller\nÄrzte und das Krankenhauspersonal waren schockiert.\nPolizisten und Rettungskräfte waren entsetzt.\nExperten vermuten, dass eine im Jahr 2004 erlittene Fehlgeburt die Frau traumatisiert hat.\nQuelle: dapd/Winfried Rothermel\nNach dem Amoklauf von Lörrach mit vier Toten wehrt sich der Deutsche Schützenbund gegen den Vorwurf, zu leichtfertig mit Waffen unzugehen.\n„Natürlich werden jetzt Generalverdächtigungen über die ganzen Schützen ausgebreitet“, sagte Verbandssprecher Birger Tiemann. Aber die Schützenvereine seien an strenge gesetzliche Vorgaben gebunden: „Wir haben in Deutschland schon mit eines der strengsten Waffengesetze der Welt.“\nNicht jeder, der in einem Schützenverein ist, darf eine Waffe besitzen, wie Tiemann erläuterte: „Rund ein Jahr muss er in einem Schützenverein gewesen sein und auch sein Engagement bewiesen haben. Er muss einige Wettkämpfe bestritten haben.“\nSchwarze Schafe könnten zwar nicht ausgeschlossen werden. Es gebe aber viele Sicherheitsbestimmungen. „Selbstverständlich gibt es ganz strenge Richtlinien, um einen legalen Waffenbesitz zu erreichen“, sagte der Verbandssprecher.\n„Man muss einwandfrei beleumundet sein. Man muss eine Sachkundeprüfung absolviert haben. Man muss ein sogenanntes Bedürfnis nachgewiesen haben. Das heißt, Sie müssen glaubhaft machen, dass Sie eine bestimmte Disziplin schießen wollen. (...) Sie müssen in der Lage sein, mit der Waffe verantwortungsvoll umzugehen.“ Beim Amoklauf einer 41-jährigen Sportschützin waren am Sonntagabend in Lörrach drei Menschen und die Täterin ums Leben gekommen.\nIn Winnenden hatte ein Jugendlicher im März vergangenen Jahres mit der Waffe seines Vaters, eines Sportschützen, 15 Menschen und sich selbst erschossen. Anschließend war das Waffenrecht verschärft worden. Der Deutsche Schützenbund e.V. (DSB) ist nach eigenen Angaben der viertgrößte deutsche Spitzensportverband. Nahezu 1,5 Millionen Schützen sind Mitglieder in rund 15.000 Vereinen.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/103582581


Ein neuer ZOE Fahrer ab den 28.09.16 - ZOE - Allgemeine Themen • Renault ZOE | Elektroauto Forum\nKomme aus Oldenburg Fahre jetzt noch einen Peugeot ION denn ich am 28.09.16 gegen einen gebrauchten ZOE Bj. 08.2013 eintausche.\nDa ich im EWE-Land wohne, und die Ladekarte von der EWE habe, habe ich mich für einen ZOE entschieden.\nIch hoffe was war eine gute Entscheidung !\nRe: Ein neuer ZOE Fahrer ab den 28.09.16\nvon gunraq » Sa 24. Sep 2016, 13:22\nBestimmt. Ich fahre jetzt 2 Wochen und freue mich jedes Mal, wenn ich einsteige...\nvon Zoelibat » Sa 24. Sep 2016, 20:54\nIch fahre jetzt 2 Jahre und freue mich auch noch jedes Mal, wenn ich einsteige.\nvon Vanellus » Sa 24. Sep 2016, 20:55\nUnd ich fahre jetzt seit 3 Jahren und 2 Monaten und freue mich bei jedem Einsteigen\nvon PSA » So 25. Sep 2016, 00:06\nDann hoffe ich mal das der/die ZOE ohne Fehler läuft und keine Zicke ist\nvon Mike » So 25. Sep 2016, 09:49\nKlar war das eine gute Entscheidung!\nWir sind nach 3 Jahre Leaf auf den ZOE gewechselt. Das geniale an der Zoe ist, dass der Lader zur vorhandenen Infrastruktur passt. Verwandtschafts Besuche oder Tagesausflüge außerhalb der halben Reichweite sind kein Problem mehr. Mit etwas Planung findet man fast immer eine 22kw Ladesäule zum schnellen Nachladen unterwegs. Mit unserem Leaf war das Mangels Schnelllader nicht möglich.\nEs gibt einiges, was uns an der ZOE nicht gefällt. An erster Stelle steht die Batteriemiete, danach Softwarefehler wie die falschen Fehlermeldungen die nach einem Neustart wieder verschwunden sind und noch andere Kleinigkeiten. Trotzdem ist die ZOE für uns der zur Zeit beste Kompromiss.


Schulaktivitäten & Familienalltag\nSchon wieder ist ein Monat vergangen und ich kann es immer noch nicht glauben, was für ein Glück ich habe, 10 Monate in Australien und dazu noch in direkter Nähe zu Strand und Ozean zu leben!\nMeine zweite Gastfamilie ist einfach nur perfekt und ich fühle mich bei und mit ihnen wahnsinnig wohl. Natürlich habe ich auch ein paar Verpflichtungen zu erledigen und im Vergleich zu denen Zuhause in Deutschland sind das für mich schon ein paar mehr. Drei- bis viermal pro Woche muss ich für eine halbe Stunde mit dem Hund spazieren gehen. Alle 14 Tage soll ich meine Bettwäsche waschen. Meine normale Wäsche wäscht meine Gastmutter meistens mit, was mir Zeit erspart und was ich auch sehr wertschätze. Oft helfe ich, die Wäsche draußen aufzuhängen oder reinzuholen.\nZudem biete ich auch sehr oft meine Hilfe in der Küche an. Jeden Abend müssen meine Gastgeschwister und ich nach dem Dinner alles ab- und aufräumen und abwaschen. Das finde ich aber total in Ordnung und ich mache das sogar gerne. Zum Beispiel gehe ich wirklich gerne mit unserem Hund spazieren, denn wir haben nur 2 Minuten zu Fuß von unserem Haus einen wunderschönen See und fast immer sehe ich dort süße Kakadus und Pelikane. Ein weiterer Unterschied zu meinem Leben in Deutschland ist auch, dass ich hier ein paar mehr Regeln habe. Zum Beispiel soll ich nicht den allerletzen Bus nehmen und meine Gastmutter möchte immer die Telefonnummer der Eltern haben, wenn ich bei Freunden übernachte. Was mir nur zeigt, dass meine Gastmutter auf mich aufpassen möchte, was ja total süß ist.\nNeben dem entspannten Alltag habe ich diesen Monat auch wieder einige tolle Sachen erlebt! Ich habe an einem Volleyball Turnier mit der Schule teilgenommen. Unser Team\nhat oft trainiert, während wir Lunch hatten. Beim Turnier hatten wir dann den ganzen Tag lang keine normale Schule, sondern wir sind zu einem großen Sportcenter gefahren und hatten dort Spiele gegen andere Schulen. Das hat so viel Spaß gemacht und ich kann jedem, der ein Auslandsjahr macht, nur empfehlen einen Sport anzufangen. Hier sammelt man tolle Erlebnisse, Erfahrungen und Freunde.\nDas Highlight meines Monats war, dass ich mit meiner Gastfamilie und Freunden von ihnen, für 3 Tage in einem Ferienhaus direkt am Strand Zeit verbracht habe. Wir waren fast durchgehend am Strand, ein bisschen shoppen und haben sehr viel leckeres Essen genossen. Alle waren total offen und freundlich und haben mir ganz viele Fragen über Deutschland und mein Leben dort gestellt.\nJede Schule in Australien hat einmal im Jahr einen „Athletics Day “. Ich hatte diesen Tag letzte Woche und fand ihn richtig cool. Man kann sich vorher für Events eintragen und nimmt dann an dem Tag an diesen teil. Ich habe zum Beispiel an Hochsprung, Weitsprung, 100m, 400m und 1500m Läufen teilgenommen. Außerdem habe ich Diskus werfen und Shot Put ausprobiert, da ich diese in der Schule in Deutschland nie hatte. In einer Woche ist hier in Australien der erste Term vorbei und dann habe ich erst mal Term Holidays für 2 Wochen, auf die ich mich schon sehr freue.


raten trotz auf iphone schufa kaufen negativer! Handys - Technik\ntheater bremen gutschein - IPHONE AUF RATEN KAUFEN TROTZ NEGATIVER SCHUFA\nPosted on 21.01.2019 21.01.2019 by Mautilar\nHandy in Raten trotz Schufa und fairer Bonitätprüfung. Handys und Smartphone ohne Schufa bestellen ist möglich. iPhone und Samsung trotz negative Bonität. Apple iPhone X GB - silber. ab Apple iPhone 8 Plus GB - silber . Ein Ratenkauf für ein teures Handy verteilt die anfallenden Kosten auf einen Eine Schufa-Anfrage gibt Auskunft darüber, ob Sie bestehende Verträge Ist die Auskunft negativ, bedeutet dies nicht automatisch eine Absage für die Finanzierung. Wer trotz negativer Schufa in Raten Ratenkauf ohne Schufa Auskunft.\nVIDEO: "Auf kaufen negativer trotz schufa iphone raten"\nConsider: Iphone auf raten kaufen trotz negativer schufa\nSüßigkeiten usa bestellen Iphone x ip klasse\nIphone 8 daten löschen Iphone reparatur achern\nWww viebrockhaus de gewinnspiel Deutsches amazon auch spanische filme\nTiffany frankfurt 502\nGELÖSCHTE BILDER WIEDERHERSTELLEN ANDROID IPHONE Николь вновь открыла глаза и посмотрела на мужа и дочь.\nNeues Handy trotz negativer Schufa bestellen! Für manche Menschen ist es jedoch schwer, ein neues Handy zu bekommen, da ein negativer Eintrag in der Schufa vorhanden ist. Jedoch gibt es auch Wege zum neuen Handy trotz Schufa. Viele Fragen zu dem Thema, werden gestellt, wie man ein neues Handy trotz Schufa bekommen kann.\nSmartphones sind kleine Wunderwerke der Technik. Sie sind längst keine reinen Mittel zur mündlichen Kommunikation mehr, sondern ersetzen teilweise schon den Computer. All die Technik hat aber einen gravierenden Nachteil: Smartphones sind teuer. Vielfach zu teuer, um sie auf einen Schlag zu kaufen.\nEin Smartphone auf Raten zu kaufen ist eine super Möglichkeit, sich das neuste iphone 5 ohne vertrag kaufen gebraucht, Huawei apple charger iphone x Samsung zu sichern und monatlich in kleinen Raten abzubezahlen. Und so geht's: Ihr leiht euch ganz einfach das Geld über Giromatch, könnt damit direkt beim Händler im Onlineshop oder im Handyladen bar bezahlen Barzahler-Rabatt sichern! Und ohne Handy geht nun mal garnichts mehr, ob Privat oder im Beruf. Kein Wunder, denn mit Instagram und Facebook sind wir immer über alles informiert, verpassen mit den richtigen Apps nichts in der Bundesliga oder der Champions League und mit der besten Kamera kann man auch gleich seine Freunde neidisch machen, wo man gerade wieder im Urlaub ist. Das macht wenig Sinn.\nApple iPhone trotz Schufa ohne Bonität ist Ratenkauf möglich - handy-telde\nApple iPhone x auf Raten trotz negativer Schufa kaufen


Babynahrung selbst gemacht « Details « crawlersoft.net\nDas Einführen ´´fester´´ Nahrung in die Babykost ist eine aufregende neue Phase im Leben eines Kindes. In dieser Zeit möchte man als Eltern alles richtig machen. Mit diesem Buch, das Ratgeber und Kochbuch in einem ist, gelingt es ganz einfach, das Baby gesund zu ernähren und Industriekost zu vermeid... mehr...\nBabynahrung selbst gemacht;Wilcock, Fiona;9783831026500\nDer hier enthaltenen Artikel "Babynahrung selbst gemacht", gelistet bei buecher.de - Topseller, dort unter der Kategorie "Buch > Sachbuch > Ratgeber > Essen und Trinken > Themenkochbücher", wird durch einen Affiliate Service bereitgestellt. Insbesondere kann der hier angegebenen Artikelpreis von 16.95 EUR sowie der Versandpreis von 0.00 EUR Versandkostenfrei innerhalb von Deutschland seit der letzten Aktualisierung gestiegen sein. Maßgeblich für den Verkauf sind die tatsächlichen Preise/Versandkosten des Produkts, die zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers/Anbieters "buecher.de - Topseller" angegeben sind.\n9.98 EUR bei kidsroom.de\n24.99 EUR bei kidsroom.de\n8.98 EUR bei kidsroom.de\n27.99 EUR bei kidsroom.de


Über mich | MrTrailerWork\nMein Name ist MrTrailerWork und ich habe mir YouTube als Hobby „angeeignet“.\nDa ich sowieso schon immer Filme geil fand und gerne im Kino war, habe ich mich für den Bereich Filme entschieden und reviewe seitdem die neusten Kinofilme…immer schön mit Spaß und Unterhaltung für euch dabei! Dazu nehme ich gerne Trailer auseinander und zeige dir ob der Trailer noch Dinge versteckt oder interessante Dinge voraussagt.\nAb und an bekommt ihr auch interessante News aus der Welt der Kinofilme, wie Castmeldungen, Szenenbilder, Releasedaten, Regiewechsel etc. Witzig wird es auch wenn ich ins Kino gehe und da Zuschauer direkt nach dem Kinobesuch interviewe…so bekommst du „normale“ Meinungen und keine mit technischem Hintergrund (wie meine).\nWenn es sich bietet über bestimmte Filme mehr zu reden, starte ich wohl mal einen Livestream mit Kollegen und Freunden aus der YouTube-Welt (die laufen dann so 5 Stunden, aber das ja nicht so schlimm).\nTja…und das ist es glaub ich erstmal. Mal sehen was genau ich mit dieser Website noch anfange und ob ich hier mehr mache als meine Videos zu posten…die Zeit ist halt immer ein Problem. Trotzdem schon einmal danke fürs lesen und besuchen! Wenns dir gefällt bleib doch ein bisschen und sieh dich um!


Von Intel und Nokia gemeinsam entwickelt, ist MeeGo eine Verschmelzung der beiden Linux-Betriebssysteme Moblin und Maemo. Vor diesem Hintergrund hatten Marktbeobachter erwartet, dass Nokia die ersten Maemo-Geräte auf den Markt bringen wird. Doch die Finnen hatten zwar jüngst ein Smartphone-Feuerwerk gezündet, dabei aber ausschließlich auf Symbian gesetzt. So also führt das WeTab – etwas unerwartet – die weltweite MeeGo-Bewegung an.\nKurz vor dem offiziellen Marktstart in dieser Woche hatte die Berliner Firma WeTab das fast fertige Gerät der Öffentlichkeit präsentiert – die Reaktionen waren mehr als gemischt. Für Stirnrunzel sorgte vor allem die Tatsache, dass nur ein fast fertiges Gerät auf den Markt kommen wird. Nach Angaben der Entwickler fehlen noch einige Komponenten, darunter die von WeTab versprochene 360-Grad-Rotation des Bildschirms. Multitouch-Eingaben sollen zunächst nur in wenigen Anwendungen wie dem so genannten Bildbetrachter unterstützt werden.\nGrundsätzlich sollen mehrere Anwendungen wie Internet- und Datei-Browser für Multitouch optimiert sein. Doch das funktionierte bei den Präsentationen der vergangenen Tage – am Rande der IFA in Berlin und bei einem Computer-Stammtisch in München – offenbar nur bedingt. Die allermeisten Anwendungen, die auf dem Vorserienmodell vorinstalliert waren, seien noch nicht touch-optimiert. Deshalb seien Angaben öfter nicht erkannt worden.


Thomas Tuchel sagt, dass Chelsea trotz "jüngster Stolpersteine in der Entwicklung" Fortschritte macht\nThomas Tuchel sagt, dass Chelsea trotz „jüngster Stolpersteine in der Entwicklung“ Fortschritte macht\nThomas Tuchel hat zugegeben, dass Chelsea sein taktisches Schema weiter verbessern wird, um die „Entwicklungswelle“ im Dezember loszuwerden.\nDer Chelsea-Trainer lobte die Leistung seiner Mannschaft, beklagte jedoch die jüngste Reihe von Heimremis, die es Manchester City ermöglicht haben, an der Spitze der Premier League mit acht Punkten Vorsprung zu liegen.\nDie Blues werden am Sonntag Liverpool an der Stamford Bridge empfangen. Chelseas erste Entscheidung im neuen Jahr, keine Tore mehr zu verlieren, die Siege in enttäuschende Unentschieden verwandeln.\nChelsea hat in vier der letzten fünf Ligaspiele zu Hause ein Unentschieden bestritten.\n„Wir haben das Gefühl, dass wir viel investiert haben, wir haben nur die Zitrone gepresst und gepresst“, sagte Tuchel.\n„Aber es ist, als ob man immer wieder dieselbe Zitrone auspresst und frischen Saft erwartet.\n„Es ist schwer, diese Ergebnisse zu nehmen und positiv zu bleiben, weil wir wissen, dass wir besser spielen können, aber auch alle geben ihr Bestes.\n„Es ist schwer, wir haben jetzt drei Heimspiele, in denen wir den späten Ausgleich kassierten, da wir alle Statistiken kontrollierten und total Pech hatten.\n„Es tut weh, weil wir mit sechs weiteren Punkten natürlich ein ganz anderes Gefühl für das neue Jahr haben werden.\n„Aber manchmal ist es so. Ich bin sicher, es ist nicht das erste Mal in meiner Karriere und der Karriere der Spieler, dass die Dinge im Vergleich zu anderen Tagen etwas schwer erscheinen.“\nDer Ausgleich von Danny Welbeck in der Verlängerung führte Chelsea am Mittwoch zu einem 1:1-Unentschieden gegen Brighton zu Hause und beweist damit das neueste Ergebnis der Trennung der Stamford Bridge in der Premier League.\nSiehe auch Japan verzeichnet Tage vor Beginn der Paralympics eine Rekordzahl von Covid-Fällen | Japan\nWährend Tuchel zugab, dass Chelsea am Sonntag gegen Liverpool antreten wird, da die Frustration anhält, bestand er darauf, dass die Blues auch bis 2021 insgesamt blicken sollten.\nDer Champions-League-Sieg im Mai schwingt auch zum Jahreswechsel mit, wobei Tuchel darauf besteht, dass die Mannschaft von Chelsea weiter Fortschritte macht.\n„Wir trauern immer noch um Brighton“, sagte Tuchel.\n„Aber manchmal ist es gut, das Bild in einen größeren Maßstab zu verschieben, sich anzusehen, was wir 2021 gemacht haben, und zu akzeptieren, dass wir noch in die richtige Richtung sind, wir sind noch in der Entwicklungsphase, wir müssen noch lernen, wie es geht verbessern.\n„Es scheint ein Hindernis für die Entwicklung zu sein, und es geht immer noch in die richtige Richtung.\n„Es ist schwer zu akzeptieren, weil wir ehrgeizig sind, aber das ist es.“\nPrevious Tottenham: Antonio Conte hat gewarnt, dass es Jahre dauern könnte, bis Tottenham in die Champions League zurückkehrt\nNext Nachrichtensendung: Arsenal-Ersatz Aubameyang, zusätzlich zu Pogba und dem neuesten Cavani


04.08.2020 08:12:13\t Autoupdate\nFRANKFURT (awp international) - Ein lang ersehnter Etappenerfolg im Handelskonflikt zwischen den USA und China hat dem Dax am Donnerstag neues Leben eingehaucht. Der deutsche Leitindex schüttelte die Lethargie der letzten Tage nach der vorangegangenen Rally ab und gewann bis zum Mittag 0,74 Prozent auf 13 277,45 Punkte.\nAuch andere Börsenindizes legten daraufhin zu: Der MDax der mittelgrossen Werte gewann am Donnerstag 0,34 Prozent auf 27 055,04 Punkte, womit er erstmals seit August 2018 wieder über 27 000 Punkten notierte. Der Eurozonen-Leitindex EuroStoxx 50 stieg um 0,34 Prozent auf 3701,43 Zähler.\nDer Technologiekonzern Siemens übertraf im Schlussquartal seines Geschäftsjahres mit einem starken Wachstum ebenfalls die Analystenerwartungen. Zudem wollen die Münchener die Dividende anheben. Während sich Analysten etwas an vorsichtigen Aussagen zum neuen Geschäftsjahr störten, liess das die Anleger zunächst kalt. Die Titel setzten ihre Rally der vergangenen Wochen fort und gewannen fünf Prozent, womit sie den höchsten Stand seit Sommer 2018 erreichten.\nDagegen waren die zuletzt schon schwachen Aktien der Deutschen Telekom mit einem Minus von fast drei Prozent grösster Dax-Verlierer. Während die Quartalszahlen überwiegend Beifall fanden, sorgten Aussagen zur Dividendenpolitik für Unsicherheit. Die Bonner hoben zwar die Untergrenze für die Gewinnausschüttung unabhängig vom Gelingen der Fusion ihrer US-Mobilfunktochter T-Mobile US mit dem Konkurrenten Sprint an. Dies beinhaltet für 2019 allerdings eine Dividendenkürzung gegenüber dem Vorjahr.\nHeidelbergCement-Papiere büssten nach durchwachsenen Zahlen als zweitschwächster Dax-Wert gut zwei Prozent ein - sie zollten damit auch ihrem jüngst guten Lauf Tribut. Der Baustoffkonzern konnte den Quartalsumsatz nicht so stark steigern wie von Analysten erwartet, wogegen der operative Gewinn (bereinigtes Ebitda) überraschend deutlich zulegte.\nBei Munich Re stand nach Vorlage der vollständigen Quartalszahlen ein unspektakuläres Kursminus von knapp einem halben Prozent zu Buche. Der Rückversicherer konnte hohe Katastrophenschäden im dritten Quartal mit deutlichen Gewinnen aus Finanz- und Währungsgeschäften abfedern. Das Unternehmen hatte schon im Oktober Eckdaten vorgelegt.\nIm MDax waren Compugroup mit einem Gewinn von fast acht Prozent Favorit. Der auf Arztpraxen und Apotheken ausgerichteten Softwarehersteller stiess am Markt mit seinem kräftigen Wachstum im dritten Quartal auf ein positives Echo.\nDagegen büsste Schlusslicht ProSiebenSat.1 viereinhalb Prozent ein. Der um Sondereffekte bereinigte operative Gewinn (Ebitda) des Medienkonzerns litt unter einem überraschend schwachen Fernsehwerbegeschäft. Goldman-Analystin Lisa Yang hob zudem den vorsichtigen Ausblick auf das Schlussquartal hervor./gl/jha/


Die Welt in Bildern: 10. bis 16. Februar - WSJ.de Wir verwenden Cookies zur Bereitstellung unserer Online-Dienstleistungen. Durch Ihre Nutzung unserer Website oder durch das Schließen dieses Nachrichtenfensters stimmen Sie unserer Verwendung von Cookies gemäß unserer Cookie-Richtlinie zu.\nSonntag, 17. Februar 2013, 14:37 Uhr\nDie Welt in Bildern: 10. bis 16. Februar\nNEUJAHRSRITUAL: Menschen in Chongqing begingen das chinesische Neujahrsfest am Sonntag, indem sie Räucherkerzen anzündeten. Laut dem chinesischen Horoskop hat nun das Jahr der Schlange begonnen.\nLANGE SCHLEPPE: Ein Model trug bei der Fashion Week in New York am Sonntag ein Kleid von Delpozo.\nTEUFLISCHE AUGEN: Im ungarischen Mohacs fand am Sonntag der traditionelle Karneval statt.\nWAFFENKONTROLLE: Charlie Ramp stellte am Sonntag Waffen in seinem Haus im amerikanischen Hattiesburg sicher, das von einem Tornado zerstört worden war. Mehr als 60 Menschen wurden im Bundesstaat Mississippi verletzt, 200 Häuser wurden beschädigt oder zerstört.\nUMWERFEND: Am Montag war über dem Petersdom in Rom ein Blitz zu sehen - am selben Tag hatte Papst Benedikt XVI. überraschend seinen Rücktritt verkündet.\nKERZENSCHEIN: Eine Gruppe junger Tibeter nahm im nepalischen Kathmandu an einer Mahnwache teil, nachdem sich ein Mönch aus Protest gegen die chinesische Herrschaft in Tibet angezündet hatte.\nKONTROLLE: Afghanische Polizisten sprangen am Mittwoch bei einer Patrouille in der Provinz Kunar vom Wagen. Der amerikanische Präsident Barack Obama kündigte an, dass er die 34.000 in Afghanistan stationierten US-Soldaten innerhalb eines Jahres abziehen will.\nAUFGEREIHT: Ein Polizist stellte am Donnerstag in der Verbotenen Stadt in Peking frisch polierte Soldatenstiefel in einer Reihe auf.\nAB INS WASSER: Schildkröten machten sich am Donnerstag zurück auf den Weg ins Meer, nachdem sie am Rushikulya-Fluss im indischen Orissa Eier gelegt hatten.\nFEDERVIEH: Ein Mann hielt am Donnerstag unzählige Hühner in den Händen, die er auf einem Markt in Rangun, Myanmar, gekauft hatte.\nSTRASSENKÄMPFE: Ein Regierungsgegner hielt am Donnerstag in Sanabis, Bahrain, einen Molotowcocktail in der Hand. Bei Straßenschlachten kam mindestens ein Mensch ums Leben.\nMETEORIT AM HIMMEL: Ein Meteorit hinterließ am Freitag Rauchschwaden über der russischen Stadt Tscheljabinsk. Der Meteorit explodierte über dem Ural-Gebirge und löste eine Druckwelle aus, durch die Häuser zerstört wurden. Etwa 1.000 Menschen wurden dabei verletzt.\nHEILIGER MANN: Ein Naga Sadhu, ein heiliger Mann, legte sich am Freitag bei einem Festival im indischen Allahab Kränze um.\nZITRONENEXPRESS: Ein Mann arrangierte am Freitag die letzten Früchte an einem mit Zitronen und Orangen bestückten Zug, der für ein Zitronenfestival im französischen Menton entworfen wurde.\nPROTEST: Schüler der Sikh protestierten am Freitag während eines Besuchs des französischen Präsidenten François Hollande in Indien in Neu-Delhi gegen das Verbot, in staatlichen Schulen einen Turban zu tragen.


Im Interview: Chris vom No Label Bandcontest - Elefantenklo\n1. September 2017 - Posted by: Elefantenklo - In category: Gießener Fundstück\nAm 17. November können junge Talente aus dem Gießener Raum zeigen was in ihnen steckt. Der No Label Bandcontest bietet seit mehreren Jahren jungen Bands die Möglichkeit ihre Musik in einem professionellem Umfeld einem fachkundigem Publikum zu präsentieren. Früher noch auf Wanderschaft durch verschiedenen Gemeinden, hat der No Label Contest nun seine Heimat in Gießen gefunden. Gerade erst wurde verkündet, dass die Bewerbungsphase bis zum 17. September 2017 ausgeweitet wird. Aufgrund dessen haben wir uns mit Chris aus dem Team rund um den No Label Bandcontest getroffen. Chris arbeitet nicht nur beim Magistrat der Stadt Lich in der Jugendpflege, er ist auch selbst Musiker.\nAuf den Punkt gebracht, was steckt hinter dem No Label Contest?\nDer No Label Contest ist eine ausgewiesene Jugendveranstaltung, mit entsprechender pädagogischer Betreuung und genau das ist unser Alleinstellungsmerkmal. Unsere Veranstaltung können auch Kids besuchen, die zu dieser Uhrzeit eigentlich nicht mehr unterwegs sein dürfen. Gleichzeitig bieten wir neuen Bands die Möglichkeit sich in einem professionellem Umfeld zu zeigen und auszuprobieren. Die Idee ist eigentlich total einfach, die Umsetzung hingegen ist aufwendiger. Unsere Zielgruppe ist zwischen 14 und 21 Jahren, da brauchen wir auch das entsprechende Publikum und das ist schwer zu erreichen.\nDer diesjährige Headliner ist die Gießener Band Zementfabrik. Wie seid ihr auf sie gekommen?\nEigentlich haben wir die Vorgängerband von Zementfabrik gebucht und hatten quasi schon einen Vertrag. Allerdings formieren sie sich gerade neu und so sind wir auf die Jungs von Zementfabrik gekommen. Klar schauen wir, dass wir auch durch den Headliner ein gewisses Publikum generieren können, wichtiger ist uns aber, dass die Band inhaltlich und stilistisch zu unserem Konzept passt.\nDieses Jahr gibt es einige Neuerungen. Unter anderem eine Coverversion von einem bestimmten Song. Wie läuft das genau ab?\nDieses Mal dachten wir uns, dass wir mal ausprobieren wollen den Bands eine feste Vorgabe zu machen. Alle Bands bekommen das gleiche Lied und dürfen davon eine Coverversion basteln und dann diese uns präsentieren.\nAls weitere Neuerung habt ihr den maximalen Altersdurchschnitt auf 23 Jahre erhöht. Warum das?\nDas hat einen ganz simplen Grund. Normalerweise würden wir das Durchschnittsalter auf 18 oder vielleicht noch 20 setzten. Allerdings nehmen immer wieder viele Schülerbands am No Label Contest teil. Der Leiter von einer Schülerband ist in der Regel ein Lehrer und der ist ein wenig älter, was der Band den Schnitt versaut. So haben wir den maximalen Altersdurchschnitt korrigiert.\nEs nutz nichts, wenn da vorne vier oder fünf Menschen stehen, die ihr Instrument technisch perfekt beherrschen.\nWie wird eigentlich der Gewinner des Contest ermittelt?\nWir haben eine fünfköpfige Fachjury, die zu 51% in die Wertung eingeht. Die Jury besteht aus Fachleuten, die seit Jahren im Musikbereich tätig sind. Die anderen 49% kommen vom Zuschauervoting. Jeder Zuschauer erhält am Eingang eine Votingkarte. Diese füllt er aus, wenn alle Bands gespielt haben. Direkt im Anschluss wird dann ausgewertet und das Ergebnis bekannt gegeben.\nJetzt haben wir soviel über die Rahmenbedingungen gesprochen. Wie läuft der No Label Contest am 17. November überhaupt ab?\nJede Band hat 30 Minuten Bühnenzeit, in der sie auch die Coverversion unterbringen muss. Der Headliner hat eine Dreiviertelstunde und der Gewinner aus dem letzten Jahr eröffnet den Abend immer mit dem Opening Konzert. In der Umbauphase zwischen den verschiedenen Bands haben wir unterschiedliche Programmpunkte. Mal hatten wir ein Improvisationstheater oder auch mal einen Vortrag von der Polizei.\nChris aus dem Ora-Team rund um den No Label Bandcontest\nWas ist dein persönlicher Tipp für die glücklichen Bands, die es in das Programm des Contest geschafft haben? Worauf sollen sie in ihrer Vorbereitungsphase achten?\nEs kommt nicht nur auf das musikalische Können an, das ist nicht das absolut Entscheidende. Wichtiger ist der Punkt die Zuschauer mit zunehmen. Die Band muss in der Lage sein mit dem was sie tut die Zuschauer zu begeistern. Sie müssen auch in der Kommunikation was reißen und animieren. Es nutz nichts, wenn da vorne vier oder fünf Menschen stehen, die ihr Instrument technisch perfekt beherrschen, aber dem Publikum nicht vermitteln, was sie da tun.\nWie steht es mit den vergangen Gewinnern aus. Habt ihr noch Kontakt und verfolgt was sie tun?\nEin bisschen ja. Zum einen bleibt man durch die verschiedenen Gewinne im Kontakt, zum anderen machen wir immer in irgendeiner Form eine Dokumentation der Veranstaltung. Das passiert mindestens durch Fotos, wobei wir in den letzten Jahren immer jemanden eingeladen haben, der alles per Video dokumentiert und zusammenschneidet. Dies laden wir dann bei YouTube hoch und bekommen so auch die Reaktionen darauf mit. Da der Gewinner immer unser Opener im nächsten Jahr ist, bleibt man auch so im Kontakt. Natürlich trifft man sich auch immer mal wieder so oder bei anderen Festivitäten. Eine lustige Geschichte ist unser derzeitige Mischer. Vor einigen Jahren hat er selbst mit seiner eigenen Band am Contest teilgenommen. Daraus entstanden noch weitere Auftritte wie zum Beispiel beim Bring Anna mit Festival, dass es leider nicht mehr gibt. Angefangen mit diesen Auftritten, sind sie mittlerweile so weit bekannt geworden, dass seine aktuelle Band für ihn ein Fulltime Job ist.\nEine qualitativ gute Aufnahme ist heute kein Hexenwerk mehr.\nWie bist du eigentlich zu No Label gekommen?\nDa muss ich erst einmal was zur Veranstaltung an sich sagen. Die Veranstaltung wird vom Arbeitskreis Kommunale Jugendpflegen und Jugendförderung des Landkreises Gießen veranstaltet. Das sind die offiziellen Stellen, die für Jugendarbeit im Landkreis Gießen zuständig sind. Aus dem banalen Grund der öffentlichen Anbindung an den Nahverkehr, haben wir uns mittlerweile das Jokus in Gießen als Veranstaltungsort ausgesucht. Die Kreisjugendpflegerin des Landkreises Gießen (Selena Peter), des Landkreises Pohlheim (Elke Leyrer), Grünberg (Jennifer Staffa) und ich haben zusammen für die No Label Veranstaltung eine Arbeitsgemeinschaft gegründet. Gemeinsam bilden wir den organisatorischen Hintergrund. Entsprechend unserer persönlichen Stärken haben wir uns die Aufgaben untereinander aufgeteilt. Ich bin selbst auch Musiker und haben auch eine Band. So bringe ich das Know-How aus dieser Ecke mit.\nWas würdest du einer jungen Band raten, die gerade in Richtung ihrer ersten Aufnahme gehen. Worauf sollte bei der Wahl des Studios geachtet werden oder gibt es sogar eine Alternative?\nDurch die heutigen Möglichkeiten des Homerecorrdings ist das für eine Band heutzutage keine ganz wichtige Frage mehr. Eine qualitativ gute Aufnahme ist heute kein Hexenwerk mehr. Ich finde ein gutes Coaching ist das relevante und dann findet sich auch eine Aufnahmemöglichkeit. Man kann einfach zu einer Musikschule gehen, da ist es auch egal ob staatlich oder nicht, und sagen „Wir brauchen eine Aufnahme.“ Will man es eine Runde besser, dann sucht man sich ein Tonstudio, von denen es viele im Kreis gibt. Da würde ich einfach das nehmen, was mir am sympatischsten ist. Denn technisch gibt es da kaum noch Unterschiede. Klar braucht es Leute, die Erfahrung damit haben auf die verschiedenen Spezialitäten von Bands einzugehen und diese berücksichtigen können. Wie gesagt, wichtiger ist ein Coaching, in dem die Band eine Rückmeldung für das was sie tut bekommt. In wieweit das erfolgreich oder eben weniger erfolgreich sein könnte. Da ist auch wieder wichtig zu erkennen, was die Band für einen Anspruch an Erfolg hat. Manchen ist es sehr wichtig und sie sind kommerziell orientiert, anderen ist es weniger wichtig. Für die Bands ist es sehr wichtig, dass sie mit Leuten reden können, die aus dem Metier kommen und wissen worauf es ankommt. Genau deswegen finde ich Veranstaltungen wie No Label auch so gut, denn genau hier haben sie diese Möglichkeit sich auszuprobieren und mit Fachleuten ins Gespräch zu kommen, um so eine entsprechende Rückmeldung zubekommen.\nDanke Chris für deine Zeit. Wir sehen uns am 17. November im Jokus Gießen.\nTags: Contest, Gießen, Jokus, Konzert, Musik, No Label, Zementfabrik


„Immer schön ruhig bleiben“ - News - MeinWerder\nKohfeldt demonstriert Gelassenheit\nIst die Partie gegen Borussia Mönchengladbach (Sonnabend, 15.30 Uhr) nun ein Schlüsselspiel oder nicht? Wenn es nach Trainer Florian Kohfeldt geht, ist bei dieser Frage mehr Gelassenheit angebracht.\nZwei Liga-Niederlagen am Stück hatte es für Werder im bisherigen Saisonverlauf nicht gegeben. Allein dieses Erlebnis sorgte bei vielen Fans daher für Unwohlsein. Obendrein waren es aber auch die gezeigten Leistungen, die Fragen aufwarfen. Gegen Leverkusen hatte sich die Mannschaft beim 2:6 gnadenlos auskontern lassen, in der Woche darauf gegen Mainz dann beim 1:2 insgesamt mächtig enttäuscht. In welche Richtung also geht es jetzt für die Mannschaft von Florian Kohfeldt? „Ich habe jedenfalls nicht das Gefühl, dass grundlegend etwas falsch läuft“, sagte der Trainer am Donnerstag während der Pressekonferenz vor dem ausverkauften Heimspiel gegen Borussia Mönchengladbach (Sonnabend, 15.30 Uhr).\nPanik? Hektik? Nicht mit Werder. Nicht mit Florian Kohfeldt. „Immer schön ruhig bleiben“, mahnte er auch dieses Mal. Ja, sein Team habe zuletzt nicht gut gespielt. Mehr aber eben auch nicht. „Mir war wichtig, dass wir über dieses Thema sprechen und nicht einfach darüber hinweggehen wollen“, sagte er. Und genau das habe man auch getan. Die richtigen Reaktionen gab es bereits in der Kabine und im Training.\n„Schlüsselspiel? Nein, danke“\nNun soll sie auch am Sonnabend auf dem Platz zu sehen sein. „Wir werden gegen Gladbach mit großer Überzeugung auftreten. Zu unserem Spiel gehört Mut im Spiel mit dem Ball, aber auch höchste Aufmerksamkeit und keinerlei Angst vor Ballverlusten“, sagte Kohfeldt. Genau dieses Verhalten fehlte den Bremern zuletzt. Prompt gab es die Rückschläge. „Die Leitlinie ist das Spiel und unsere Art und Weise Fußball zu spielen“, sagte der Cheftrainer. „Wir machen alle zusammen auf dem Platz etwas. Dieses Zusammen ist meine Leitlinie.“\nDass an mancher Stelle bereits darüber diskutiert wird, ob Werder jetzt in eine handfeste sportliche Krise rutschen könnte, kann Florian Kohfeldt nicht nachvollziehen. „In dieser Saison habe ich hier die gefühlt vierte Wendung“, sagte der 36-Jährige. Mal seien die Europapokal-Ambitionen unrealistisch gewesen, dann wieder viel zu unterambitioniert. Und jetzt komme eben wieder ein neuer Aspekt. „Ich bleibe dabei: Wir haben eine gute Chance, unter die ersten sechs Plätze zu kommen, wenn wir bei uns bleiben“, betonte er.\nAus diesem Grund ist Florian Kohfeldt auch weit davon entfernt, die anstehende Begegnung mit Borussia Mönchengladbach zu einem Schlüsselspiel zu ernennen. „Es ist keine Partie, die über irgendwas entscheidet oder eine Tendenz gibt“, sagte er. „Wir haben aber immer bewiesen, auch im letzten Jahr, dass wir in der Lage sind, gegen jeden Gegner mitzuhalten. Und das werden wir auch dieses Jahr beweisen. Ganz sicher.“\nWERDER2016 am 08.11.2018, 19:43\nAus meiner Sicht kommt dieser Begegnung schon mehr Bedeutung zu, als man es bei Werder wahrhaben möchte. Mit den Leistungen aus den letzten beiden Spielen wird es auch gegen BMG nichts zu holen geben und mit dann 3 Niederlagen hintereinander wäre man dann wohl doch in einem Abwärtstrend, den, und da bin ich mir sicher, bei Werder keiner erwartet hat. Bei dem Restprogramm der Vorrunde stünde man zunehmend unter Druck.\nUmgekehrt hätte die erfolgreiche Gestaltung des Spiels die Bedeutung, dass man sich und der Konkurrenz zeigen könnte, was man drauf hat und der gute Saisonstart eben nicht dem leichten Auftaktprogramm geschuldet ist.\nIch vermute, dass die Spieler am Samstag nicht unbedingt vor Selbstvertrauen strotzen werden und viel davon abhängen wird, nicht in Rückstand zu geraten. Das wird dann gelingen, wenn man BMG unter Druck setzt und ihnen nicht die Freiräume gibt, die man in den letzten beiden Spielen zugelassen hat - sei es durch Konter oder durch das pomadige Auftreten. Beide negativen Tugenden werden die Gladbacher gnadenlos bestrafen.\nuwue am 08.11.2018, 20:57\nThink positiv 💚\nAuch super erfolgreiche Teams sind nicht vor Niederlagen gefeit. Daraus eine Abwärtsspirale abzuleiten halte ich für nicht gegeben!\nhashtag am 09.11.2018, 08:09\nEinfach mal mit etwas Abstand schauen! Wir sind 6. nach 10 Spielen, wann waren wir das letzte Mal so erfolgreich?\nWer am Anfang der Saison zugehört hat, der weiß dass Werder durchaus auch Rückschläge auf dem Weg zum Ziel einkalkuliert hat. Alles andere wäre ja auch grob fahrlässig.\nSelbst ein knappes verfehlen der Europacup-Plätze, wäre bei so einem ambitionierten Ziel kein Beinbruch. Dann müsste eben nächstes Jahr neu angegriffen werden.\nWenn ich mir den bisherigen Saisonverlauf ansehe, liegen wir absolut im Soll.\nEs ist aber natürlich klar, dass sich nun, nach 2 Niederlagen, die „Ich-hab’s-doch-gleich-gesagt-Experten“ positionieren.\nBode, Baumann, Kohfeldt, Schaaf... Plötzlich wieder alle doof. 😁\nOttoOtto am 08.11.2018, 20:02\ndelles.wiki am 09.11.2018, 08:40\nAbwärtstrend, Krise etc., was für ein Unsinn. Kohfeldt hat natürlich völlig recht mit dem, was er sagt. Werder ist seit dem Amtsantritt Florian Kohfeldts in einem richtig guten Fahrwasser. Nur weil irgendwelche pessimistischen Griesgrame oder unsere "gutmeinenden Mahner" ständig Negatives herbeireden oder -schreiben, wird dies nicht wahrer (Stichwort: Kohfeldt-Tabelle). Deswegen, danke für den guten Kommentar @hashtag! Da muss noch einiges passieren, bevor es bei Werder kriselt!


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Urban Health Concept | Ganzheitliches Gesundheitszentrum 1010 Wien\nin Ihr Leben integrieren.\nRegeneration ist der wichtigste – und am meisten unterschätzte – Gesundheits- und Performancefaktor\nHerzlich willkommen bei Urban Health Concept, Ihrem ganzheitlichen Gesundheitszentrum im Herzen Wiens.\nHaben Sie akute Schmerzen, chronische Beschwerden oder mehrere Anliegen?\nWir haben SpezialistInnen aus den Bereichen Osteopathie, Hara Shiatsu, Cranio-sacraler Therapie, Viszerale Therapie, Psychotherapie, Ernährungsberatung, Bioresonanz oder verschiedenen Yoga-Formen unter einem Dach, die über jahrelange Erfahrung verfügen und mit viel Herz, Freude und Energie bei der Sache sind.\nWir finden für Sie die richtige Therapie und den/die beste AnsprechpartnerIn – Hauptsache Sie werden schmerzfrei und verfügen wieder über die Energie, die Sie für ein schönes Leben und die Herausforderungen des Alltags brauchen.\nWIR BETRACHTEN IHRE SCHMERZEN, BESCHWERDEN ODER OPTIMIERUNGSZIELE AUS DEM BLICKWINKEL FOLGENDER DISZIPLINEN …\n… und finden die optimale Kombination, um eine rasche Lösung zu erzielen.\nDie traditionelle japanische Körpertherapie bei\nBei der Behandlung mit Hara Shiatsu werden die jeweiligen Körperstellen durch einen tiefen, anhaltenden Druck der Finger, Hände, Ellenbogen oder auch Knie aktiviert und mobilisiert.\nSie bedient sich der klassischen Akupunkturpunkte sowie deren Verbindungen im Körper, den Meridianen.\nIm Hara Shiatsu wird akuter und chronischer Schmerz als eine Blockade des Energieflusses verstanden, die durch die Behandlung gelöst wird.\nSchmerzfrei durch ganzheitliche manuelle Therapie\nDie Osteopathie in Wien ebnet den Weg zur nachhaltigen Selbstheilung\nIn der Osteopathie geht es darum, dem Körper wieder die Möglichkeit zur Selbstheilung zu ermöglichen, indem man all jene Blockaden, die diese verhindern oder einschränken, löst.\nDies geschieht parietal (die manuelle Arbeit am Bewegungsapparat), viszeral (die manuelle Arbeit an den Organen) und cranio-sacral. Ein/e gute/r OsteopathIn bezieht dabei stets alle drei Zugänge in die Arbeitsweise mit ein, da nur so eine ganzheitliche Diagnose und Behandlung gewährleistet ist.\nLöst man die ursprünglichen Blockaden und ihre Folgeblockaden, so ermöglicht man dem Körper wieder die Selbstheilung der Beschwerden und die Symptome verschwinden. Diese ganzheitliche Herangehensweise hilft, eine erstaunliche Vielfalt an Problemen nachhaltig zu behandeln.\ndie Aufnahme von Toxinen so gering als möglich zu halten.\neinen ausgeglichenen Säure-Basenhaushalt zu gewährleisten.\ngenug eiweißhaltige Lebensmittel zur Muskelbildung aufzunehmen.\ngenug Lebensmittel mit entgiftender Wirkung aufzunehmen.\nLebensmittel zu meiden, die entweder entzündungsfördernde Wirkungen haben oder das Hormonsystem bzw. das vegetative Nervensystem ungünstig beeinflussen.\nLebensmittel zu meiden, deren Unverträglichkeitsrate stetig ansteigt.\ngesunde Mahlzeiten zu empfehlen, die nach individuellen Gegebenheiten zusammengestellt werden, schnell zubereitet werden können und gut schmecken.\nIhnen dabei zu helfen, diese Grundsätze an Ihre individuelle und aktuelle Lebenssituation anzupassen, sodass die Umstellung gut und machbar in Ihr Leben integriert werden kann.\nIn unserem ganzheitlichen Gesundheitszentrum bieten wir Yoga für eine Vielzahl von Einsatzmöglichkeiten an:\nTherapeutisches Yoga richtet sich an Menschen mit konkreten körperlichen Beschwerden, vorzugsweise am Bewegungsapparat.\nSchwangerschaftsyoga begleitet Sie während der Schwangerschaft, und hilft gegen schwangerschaftstypische Beschwerden wie Rücken-, Verspannungs- und Ischias-Schmerzen und schafft körperliche Flexibilität.\nHormonyoga ist eine Kombination von dynamischen Körperstellungen, Atemtechniken und Visualisierungen zur Harmonisierung des Hormonhaushalts.\nAshtanga Yoga – in Kleingruppen oder als Privatstunden – ist eine ideale Form für Menschen, die ihren Geist beruhigen und dabei ihren Körper spüren wollen.\nPsychotherapie bedeutet wörtlich übersetzt „Behandlung der Seele“ und ist ein eigenständiges Heilverfahren für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen.\nWir verwenden die Symbio-Harmonizer Bioinformationstechnologie (Bioresonanz) zur Behandlung von Allergien, Nahrungsunverträglichkeiten und bei sogenannten ‚diffusen‘ Symptomen, also bei solchen, die nicht klar zuzuordnen sind.\nAlles im Universum besteht aus Schwingung und Resonanz – das haben PhysikerInnen schon vor langer Zeit bewiesen. Was im Großen für unser Universum gilt, trifft im Kleinen auch auf jeden lebenden Organismus zu.\nJede Körperzelle und jedes Organ hat eine ganz individuelle Schwingung, eine individuelle Information. Unser Körper ist ein komplexes System von Schwingungen, die im Optimalfall miteinander harmonieren.\nJede Zelle unseres Körpers hat ihre eigene Schwingungsfrequenz, auf Basis derer sie ihre wichtigsten Aufgaben erledigt: entgiften und ernähren. Die Bioresonanz hat sich auf der Suche nach Analyse- und Ausgleichsmöglichkeiten die Natur zum Vorbild genommen und wendet diese natürlichen Prinzipien erfolgreich auf die biologischen Vorgänge im Körper des Menschen an.\nBehandlungstermine, Erstgespräche und Erstellung ganzheitlicher Therapiepläne nach Vereinbarung


Linderung der Beschwerden | Curado\nSie sind hier: Startseite » Besser Leben » Menstruation bei Teenagern » Linderung der Beschwerden\nSo wie die Beschwerden selbst individuell sehr unterschiedlich sind und unterschiedlich empfunden werden, so sind die Möglichkeiten der Linderung ebenfalls sehr unterschiedlich und allein vom individuellen Empfinden abhängig. Was den einen Mädchen oder Frauen bei der Linderung ihrer Beschwerden hilft, muss nicht zwangsläufig auch bei anderen wirken.\nFolgendes kann bei der Linderung von Beschwerden, die vor der Periode oder auch während der Periode selbst auftreten, helfen:\nRuhe: Ruhe und Entspannung können bei der Linderung der Beschwerden helfen. Hier empfiehlt es sich, sich einfach zurückzuziehen und sprichwörtlich nichts zu hören und nichts zu sehen. Es sich auf der Couch oder im Bett gemütlich zu machen, kann wahre Wunder bewirken. Wenn man diese Entspannung dann noch mit einem Wärmekissen oder einer Wärmflasche kombiniert, umso besser. Ruhe kann sowohl bei der Linderung der klassischen Regelschmerzen als auch bei der Linderung von Kopfschmerzen oder Übelkeit helfen.\nWärme: Einigen Betroffenen hilft Wärme bei der Linderung ihrer Beschwerden. Je nach persönlichen Vorlieben kann dies eine Wärmflasche oder ein Wärmekissen sein. Beides kann man gut auf den Unterleib legen. Durch die Wärme entspannen die Muskeln der Gebärmutter und die Krämpfe lassen nach. Auch ein heißes Bad kann zur Entspannung und somit zur Linderung der Beschwerden beitragen. Entspannend wirkende Badezusätze können zusätzlich für Entspannung des ganzen Körpers sorgen.\nLeichter Sport: Leichter Sport oder Gymnastik können bei manchen Betroffenen zur Linderung ihrer Beschwerden beitragen. Walken, Fahrradfahren oder auch ein entspannender Spaziergang fördern die Durchblutung und helfen den Muskeln zu entspannen. Der Beckenboden kommt in Bewegung und hilft der Gebärmuttermuskulatur bei ihrer Arbeit. Die Krämpfe lassen nach oder verschwinden sogar komplett.\nHomöopathische Mittel: Aus der Homöopathie sind ebenfalls Wirkstoffe zur Linderung von Beschwerden während der Periode bekannt. Am häufigsten sind hier Cimicifuga racemosa und Magnesium phosphoricum genannt. Beide Wirkstoffe sind als Globuli, Tropfen oder Tabletten in der Apotheke erhältlich.\nCimicifuga racemosa ist ein Extrakt der Traubensilberkerze. Traubensilberkerze soll Linderung bei Regelschmerzen und dadurch hervorgerufene Rückenschmerzen verschaffen. Bei Magnesium phosphoricum handelt es sich um ein Phosphorsalz, dem eine Linderung von Krämpfen zugesprochen wird. Demnach soll es denjenigen Mädchen und Frauen Linderung bringen, die unter krampfartigen Schmerzen während der Periode leiden.\nEntkrampfende Tees: Es gibt einige Kräutertees, die eine Linderung der Beschwerden bei der Periode unterstützen sollen. Kräutertees, die Schafgarbe, Frauenmantel, Kamille, Gänsefingerkraut, Johanniskraut oder Melisse enthalten, können sich positiv auf die Muskeln der Gebärmutter auswirken. Die Muskeln entspannen sich und die Krämpfe nehmen ab. Um den richtigen Kräutertee zur Linderung seiner Beschwerden zu finden, sollte man sich in einer Apotheke beraten lassen. Eine Kombination von Wirkstoffen kann sowohl entkrampfend als auch beruhigend wirken. Der Tee sollte mehrmals täglich getrunken werden.\nPille: Bei der Pille handelt es sich um ein Präparat, das auf Hormonen basiert und eigentlich der Verhütung einer Schwangerschaft dient. Als Nebeneffekt kann die Pille aber auch zur Linderung von Beschwerden während der Periode beitragen. Es gibt unterschiedliche Pillen mit unterschiedlichen Anteilen an Hormonen. Vereinfacht ausgedrückt gaukelt die Pille dem Körper vor, dass eine Schwangerschaft bestünde. Dazu setzt die Pille regelmäßig Hormone frei, die das Wachstum der Eizellen und den Eisprung unterdrücken. Darüber hinaus wirkt sich die Pille auch auf die Gebärmutterschleimhaut aus. Sie wird nicht mehr in der Dicke aufgebaut, wie es vor der Einnahme der Pille der Fall war.\nDie Pille reguliert den Hormonhaushalt der Frau und hält ihn auf einem ungefähr gleichbleibenden Niveau. Als Folge werden die Abstände zwischen der Periode regelmäßiger und die Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut verläuft schmerzfreier, da sie nicht mehr so dick ist. Somit muss während der Blutung weniger Gewebe ausgeschieden werden. Dennoch ist die Pille sicherlich kein Wundermittel zur Linderung von Beschwerden, die durch die Periode verursacht werden. Es gibt durchaus Frauen und Teenager, die trotz der Pille über Regelschmerzen klagen oder darüber, dass sich die Beschwerden verschlimmert haben. Es gibt aber auch Frauen und Teenager, die die Pille entweder gar nicht vertragen und daher nicht einnehmen können oder einfach aufgrund möglicher Nebenwirkungen nicht einnehmen wollen. Mehr Informationen über die Vor- und Nachteile der Pille kann der Frauenarzt geben.\nSchmerzmittel: Trotz aller Bemühungen kann es dennoch sein, dass die Regelschmerzen bleiben. Dann hilft nur noch die Einnahme von Schmerzmitteln, um eine Linderung der Regelschmerzen während der Periode zu erreichen. Mittlerweile hat die Medizin entdeckt, dass bestimmte Wirkstoffe eine bessere Linderung der Beschwerden erreichen als andere. Daher bietet der Markt auch mittlerweile Schmerzmittel, die speziell auf die Linderung der Beschwerden während der Periode ausgelegt sind. Meist enthalten diese Schmerzmittel den Wirkstoff Naproxen oder Ibuprofen. Auch krampflösende Mittel finden Anwendung bei der Linderung von Regelschmerzen.\nJeder Mensch reagiert allerdings anders auf Schmerzmittel und so ist es auch bei jungen Mädchen und ihren Beschwerden während der Periode. Welches Schmerzmittel einem wirklich Linderung verschaffen kann, findet man am besten durch Ausprobieren heraus. Aber bitte nicht wild durcheinander probieren! Zuerst sollte man den Rat des Arztes oder Apothekers einholen.