Misteriöse E-Mail von Ex des Partners\nBin seit 9 Monaten mit meinem Freund zusammen und das auch glücklich.\nIch bin 18, er 24, also 6 Jahre Altersunterschied. Das ist aber gar nicht das Problem.\nDie letzte RICHTIGE Beziehung meines Ex liegt 4 Jahre zurück und sie hat in am Ende auch ziemlich verletzt, um es mal harmlos auszudrücken. Jedenfalls studiert sie im Ausland und ist ab und zu mal am Weekend hier. Vor ca 6 Wochen Waren wir abends in `ner Disko, ich bin mit einem Kumpel meines Freundes tanzen gewesen, dann sind wir meinen Freund suchen gegangen und wer steht da bei meinem Freund??\nSeine Ex!!!! :angryfire\nWir dahin, ich hab gegrüsst, sie hat mich bewusst übersehen..tja.\nIrgendwann nachdem sie meinen Freund genug vollgetextet hat, ist sie abgehauen.\nDann vor genau 2 Wochen erzählt mein Freund mir, dass sie sich wieder mal per Anruf UND E-mail gemeldet hat. Ich hab das erst gar nicht ernst genommen und dachte, er wolle mich bloss eifersüchtig machen. Dann meinte er, am telefon hätte sie ihn erst zurück gewinnen wollen und nachdem er dann nicht reagiert hätte, hat sie noch eine Mail geschrieben, in der sie unter anderem mich schlecht gemacht hätte... wenn ich wollte, könnte ich die mail sehen.. Ich will das natürlich, wer würde das nicht wollen??\nBis jetzt drückt er sich dadrum, mir die mail zu zeigen. Gestern war ich bei ihm, sein Handy klingelt, er war im Nebenraum und ich hab nur gehört, dass er sagte "Geht grade ganz schlecht, ruf morgen nochmal an, ja?", das ganze ziemlich hastig. Auf meine Frage, wer das war, meinte er, das wäre eine Arbeitskollegin.. :grrr:\nJetzt frage ich mich, was es mit der mail und dem anruf auf sich hat?\nWas steht in der mail, die ich unbedingt sehen will, und wegen der wir ständig streit haben?\nWer war das am Handy??? Seine EX??\nEx-Freundin des Partners\nE-Mails des Partners lesen :-/\nErfahrungen mit Ex/Exfreundinnen des Partners\nSchlechtmachen des Ex-Partners und erstes Wiedersehen\nRede in Ruhe mit ihm drüber.\nOHNE Anschuldigungen, ganz sachlich.\nDu hast Fragen und möchtest Antworten.\nUnd ja, ich würd auch vermuten, dass sein Ex dran war.\nTja, glaubs mir, ich hab anfangs auch ganz in Ruhe versucht, an die mail ranzukommen, und ich hätte auch die möglichkeit gehabt unbemerkt an seinen Pc zu gehen und die mail zu lesen aber habs nicht gemacht..\nMittlerweile meint er, wenn ich nochmal davon anfange, zeigt er mir sie nie!!\nJa und wann dann bitte?Bins leid, mich mit ihm wegen dieser Zicke zu streiten\nVergiss die Email erstmal, so schwer es dir fällt.\nAber hast du ihn schonmal gefragt, wie du ihm vertrauen sollst, wenn die Email scheinbar doch zu schlimm zum Zeigen ist?\nWär mal gespannt auf seine Antwort.\nEr wartet vermutlich nur darauf, dass du ihn wieder nervst und er guten Gewissens die Mail für sich behalten kann, da er es ja so angekündigt hat.\nOh mann das ist so schlimm kenne das auch so in der art.\nDa wird man verrückt wenn man nicht drüber redet wirklich. Red mit ihm.\nKönnt ja in ein Restaurant gehen, auch wenn es da nicht angebracht ist, aber da kann er dann nicht so schnell abhaun oder sowas halt\nLaut ihm zeige ich nicht genug Vertrauen ihm gegenüber..verstehe einer die kerle..\nSorry, aber ich kann das einfach nicht vergessen, mich bringt das echt auf die palme.\nAngeblich stehen in der mail ziemlich beleidigende dinge über mich, die er mir nicht zumuten will............. :grrr:\nWie sollst du ihm vertrauen können, wenn ihr nicht über alles reden könnt?\nSolange offene Fragen da sind, auf die du keine Antwort bekommst ist Vertrauen nunmal schlecht möglich.\nIch glaube kaum, dass die angeblichen Beleidigungen der Grund sind, dass du die Mail nicht zu sehen kriegst.\nIch würde da eher vermuten, dass da Hinweise auf weitere Mails zwischen den beiden drin sind.\nMach mir echt sorgen, weil ich ihn über alles liebe und nicht verlieren will, aber so...?????????Und der Anruf ist ja auch ziemlich merkwürdig, gerade wenn man die mail dann noch hinzuzieht..das zusammen ist schon komisch\nUnd der Anruf ist ja auch ziemlich merkwürdig, gerade wenn man die mail dann noch hinzuzieht..das zusammen ist schon komisch\nDann sage ihm das ganz genauso, wie du hier schreibst. Sage ihm, dass du Angst hast, dass seine Ex bei ihm anruft und du befürchtest, dass er sie auf den nächsten Tag vertröstet, also genau das, was du gehört hast.\nMach ich..... gleich kommt er und genau das werde ich dann machen!\nwarum machst du son theater wegen so ner absolut unwichtigen email?\nist es etwa verboten emails von ex freundinnen zu bekommen?\nwenn ich dein freund wäre würde mir das ganze rumgebohre tierisch auf den keks gehen. entweder du vertraust ihm das da nix is oder tu tust es nicht.\ndesweiteren ist es eine email von seiner exfreundin an IHN und nicht an dich. die geht dich nunmal absolut nix an!


Videos mit sensiblen Daten zur Verfügung stellen – Lehrszenarien\nIm Unterricht werden häufig Videos von Fallbeispielen verwendet. Damit der Datenschutz für diese besonders schützenswerten Daten auch während des Fernunterrichts gewährleistet ist, müssen folgende Punkte eingehalten werden. Die Videos können je nach Grösse auf ILIAS oder SWITCHtube und nur auf diese zwei Dienste geladen werden.\nGeschlossene Gruppe erstellen und mit Passwort schützen\nVideo in Gruppe hochladen (max. 300 MB)\nAnleitungen zu ILIAS\nChannel eröffnen und unter Einstellungen „only me and the collaboraters listed below“ wählen\nKursmitglieder via Mail einladen: WICHTIG! „Save changes“. Die aufgelisteten erhalten nun per Mail eine Einladung um die Videos in diesem Channel anzusehen\nHier geht es zur ausführlicheren SWITCHtube-Anleitung!\nSWITCHtube für Weiterbildungsstudierende\nUm auch Weiterbildungsstudierenden ohne learnhfh-Adresse den Zugang zu SWITCH zu ermöglich, müssen diese sich vorab bei SWITCH edu-ID registieren und bei SWITCHtube einloggen (Anleitung SWITCHtube ohne learnhfh-Adresse). Danach kann man diesen Benutzer als Collaborator hinzufügen.\nGrundsätzlich muss davon ausgegangen werden, dass alles, was im Internet zur Verfügung steht, auf irgendeine Weise vom Nutzenden gespeichert werden kann. Dies ist in sich kein Problem (in der Schweiz). Für private Zwecke darf, was (im Internet) zur Verfügung steht, auch gespeichert werden.\nWir haben zwei Probleme: Einerseits haben wir Angst vor der (1) Weiterverbreitung der Inhalte, die geschützt werden sollen. Andererseits decken schon getroffene (2) Abmachungen, wie die Verwendung der Materialien erlaubt ist, nicht den Fall, dass Unterricht auch online stattfinden kann.\nDie Weiterverbreitung von Materialien, die eine Einwilligung benötigen, ist strafbar. Studierende machen sich strafbar, wenn sie Videos, die nicht weiterverbreitet werden dürfen, weiterverbreiten.\n➔ Die Studierenden sollen immer wieder aufgeklärt werden, und eine Vertrauensbasis muss geschaffen werden. Unsere ganze Gesellschaft basiert auf Vertrauen. Im Internet, das Teil unserer Welt und Realität ist, verhält es sich gleich.\n(2) Abmachungen für die Nutzung\nAlle neuen Abmachungen müssen so getroffen werden, dass die Nutzung der Materialien im Internet (unter gewissen Schutzvorrichtungen) eingeschlossen wird.\nSchutz an der HfH\nAlle aufgeführten Internetplattformen sind in der Schweiz gehostet!\nILIAS: Zugangseinschränkung auf Personenbasis, Zeiteinschränkungseinstellungen, kein Download-Schutz.\nSWITCHtube: Zugangseinschränkung auf Personenbasis, manuelle Zeiteinschränkung, leichter Download-Schutz.\nZuugs: Zugangseinschränkung auf Personenbasis, manuelle Zeiteinschränkung, kein Download-Schutz.\ndigital.hfh.ch: Zugangseinschränkung auf Personenbasis, manuelle Zeiteinschränkung, Download-Schutz (professioneller Schutz, kostenpflichtig). Dies kommt nur zum Einsatz, wenn Videos vor Externen (nicht-Studierenden) geschützt werden müssen.\nWenn man Videos anschauen kann, kann man diese auch immer (mehr oder weniger einfach, abhängig des Betriebssystems) über eine Bildschirmaufzeichnung aufnehmen. Dies ist dann eine echte ‚Raubkopie‘ und kann bei Weiterverbreitung strafrechtlich verfolgt werden. Auch in ‚Präsenz‘ kann das passieren: etliche Kinovorstellungen werden mit kleinen Kameras gefilmt und diese, eher sehr schlechte, Aufzeichnungen werden ins Internet gestellt.\nAusnahmen sind Inhalte, die strafrechtlich verfolgt werden können, wie zB Videos von Sex mit Kindern. ↵\nDas Internet ist nicht virtuell. Es ist real, und was dort passiert ist real. ↵\nCloud, Plattformen,... ↵\nAuf Plattformen, die ausserhalb der Schweiz und der EU liegen, ist zu verzichten! Datenschutzgesetz! ↵\nZurück zu: Pandemie\nWeiter zu: Ressourcen DLC


Von der Leiharbeit zur Festanstellung: HIER KLICK für Infos\nVon der Leiharbeit zur Festanstellung: Möglichkeiten auf einen Job\nViele Firmen setzen mittlerweile auf Leiharbeiter, weil Sie diese im Notfall schneller wieder los werden. Die Unternehmen haben unterschiedliche Gründe, warum Sie auf Leiharbeiter zurückgreifen. Manche benötigen einzig Saisonkräfte oder in Spitzenzeiten mehr Personal. Dies ist zum Beispiel zu Weihnachten der Fall, wenn mehr Menschen in die Läden strömen. Hier ist oft Not am Mann. Es werden mehr Kassenkräfte, Regalbetreuer und Berater benötigt. In diesem Blog Artikel möchten wir Ihnen Tipps geben, wie Sie vom Leiharbeiter zum Traumjob kommen.\nSie haben einen Traum? Gehen Sie Ihren Weg und geben Sie dorthin auf keinen Fall auf\nFalls es zurzeit in Ihrem Beruf nur Leiharbeiter gibt, nehmen Sie die Jobs an. Entweder Sie steigen sowieso in der Firma auf oder Sie haben gute Referenzen für eine andere Firma. Niemand sollte den Job ablehnen, nur weil es sich um Leiharbeit handelt. Jeder Job ist eine Erfahrung und diese ist Goldwert. Viele Firmen setzen auf Leiharbeiter, weil Sie sich das Personal im Vorfeld anschauen möchten.\nBemerken die Personalchefs der Unternehmen, dass sich ein Leiharbeiter einbringt und gute Dienste erweist, kommt es oft zu einer Festanstellung. Dies gilt vor allem in jenen Bereichen, wo die Chefs Angst haben, man könnte etwas bei der Konkurrenz ausplaudern. Beispiel: Jemand hat eine gute Marketingidee, wie man die Firma besser ins rechte Licht stellen könnte. Erkennen die Firmeninhaber dies, wird der Leiharbeiter gerne aufgenommen.\nLeiharbeiter gibt es auch unter Verkäufern. Verkauft jemand besonders viele Waren, wird dieser gerne ins Team aufgenommen. Damit will der Unternehmer ferner verhindern, dass der Leiharbeiter bei der Konkurrenz anheuert oder abgeworben wird. Natürlich funktioniert dies nicht in jedem Bereich. Manche möchten keine Festanstellung, weil sie frei bleiben möchten. Andere suchen explizit danach.\nKommunizieren Sie es, wenn Sie es eine Anstellung möchten – Ehrlichkeit wehrt immer\nFalls Sie eine Festanstellung möchten, sollten Sie dies öfter kommunizieren und sich wirklich vorbildlich verhalten. Seien Sie pünktlich, freundlich, und übermotiviert. Dies ist immer ein guter Grund für die Chefs, damit eine Übernahme zu Stande kommt. Es gibt viele Leiharbeiter, die sich nicht bemühen und den Job nur halbherzig machen. Sie müssen der Firma zeigen, dass Sie aufblühen und sich in der Firma einbringen möchten. Sie müssen ein Teil davon werden, damit man Sie behalten will. Übertreiben sollte es niemand, auch sollten Sie niemand unter Druck setzen. Sprechen Sie das Thema nach einem Jahr an. Falls es keine Möglichkeit gibt, sollten Sie es darauf beruhen lassen. Man wird auf Sie zurückgreifen, wenn es die Firma zulässt.\nFalls Sie keine Chance haben, suchen Sie einen anderen Weg nach draußen zur Konkurrenz\nSie möchten endlich aufsteigen und finden keine Möglichkeit. Der Chef möchte Sie nicht übernehmen und Sie haben das Gefühl, dass Sie ausgenutzt werden bzw. etwas verpassen. Sie haben jeder Zeit die Chance zu gehen. Kommunizieren Sie dies auch. Möglicherweise lösen Sie damit etwas aus und werden festangestellt. Falls nicht, dann haben Sie bessere Chancen in einer anderen Firma. Viele nutzen Ihre Angestellten aus und das muss nicht sein. Egal, ob Sie Büromitarbeiter oder Angestellter auf Kreuzfahrten sind. Nutzen Sie die Chance und gehen Sie Ihren Weg.\nHome > Von der Leiharbeit zur Festanstellung\nWeitere Job Informationen finden Sie auf unserem Blog:


Welches Ladegerät soll ich nehmen?\nDas mitgelieferte Original-Ladegerät ist stets optimal auf Gerät und Akku abgestimmt und gewährleistet in der Regel eine ausreichende Qualität sowie die höchstmögliche Ladegeschwindigkeit. Bei Fremdzubehör sollte man dringend auf gute Qualität achten, im Extremfalls können sonst ein paar eingesparte Euro ein zerstörtes Gadget nach sich ziehen.\nWenn ein gutes Ladegerät genug Power mitbringt, um ein Smartphone etc. überhaupt laden zu können, kann man es ohne Bedenken verwenden, da die Ladeelektronik des Gerätes sich nur so viel Energie zieht, wie das Gerät vertragen kann. So kann der Ladevorgang mit schwächeren Ladegeräten sehr lange dauern, während sich die Ladedauer durch stärkere Quellen als das mitgelieferte Ladegerät in der Regel nicht verkürzen lässt.\nIn der Praxis kann man diese Verhaltensregeln natürlich selten zu 100 % befolgen. Power Usern bleibt oft gar nichts anderes übrig, als ihr Gerät vollständig zu laden, um über den Tag zu kommen, und abends tendiert die Restladung dann oft in Richtung null. Wer sein Gerät nachts auflädt, wird sich kaum den Wecker stellen, um es bei 70 % vom Netz zu nehmen. Gleichwohl spart ein möglichst schonender Umgang mit dem Akku nicht nur Geld, sondern kommt auch der Umwelt zugute. Der Autor dieses Artikels kommt mit der Einhaltung seiner Tipps jedenfalls seit Jahren ganz gut klar.\nEin richtiges Ladegerät kaufen, welcher das dir alles erlaubt. :) Wo du aus jedem Entladestand auf beliebigen Ladestand, z.B. um 0,1V weniger, als "volles", laden kannst. Die Akkus werden sich bedankenSonst nur Fummelei.\nJemanden finden, wer solcher Lader hat. Der kann laden mit dem Strom, wie dein Lader. Die Ladekurve aufzeichnen lassen. Dann wenn du ein Strommesser in der Reihe schaltest, schaust an, bei welchem Strom du ihn abschalten muss, um auf deine Ladung zu kommen. Schaut ihr an, vielleicht werden die Akkus schon für die Lebensdauer ausgelegt geladen.\nOder du schaltest so ein Strommesser in der Reihe. Muss dann mal öfter anschauen, was er zeigt. Dann kennst du die Kurve für dein Ladegerät bis er abschaltet. Kannst nachher grob ausrechnen, bei welchem Strom wie viel noch bis Vollstand bleiben. Es kann sein, daß das Lämpchen noch mit einem Abstand zum Vollzustand aufleuchtet, wäre auch eine Orientierung.\nOder, weil die Akkus so wie so aus Standartzellen zusammen gebaut werden, kannst du vielleicht Ladekurve für "dein" Strom für den Kapazität im Internet finden.\nDas ist doch kein Problem. Vielleicht stimmt auch, was du sagst. Ich bin eigentlich auch nicht sicher, ob mein dieser Akku wirklich monatelang chemisch unbeweglich blieb. Zwar sein Einsatzzweck existiert schon lange Zeit nicht, aber in der Zeit habe ich ihn sicher paar mal für 5 Minuten für anderes eingeschaltet. Und mal nachgeladen, um zwar nicht voll, aber im Optimum zu halten. Daher ist mein Experiment nicht sauber. Ich kann nur behaupten, daß ich dann in diese Monaten ihm in der Summe um die 5% Leistung entnommen und zurück geführt habe. Ob das schon reicht, um den Effekt, wie bei dir, auszuschließen, keine Ahnung.\nMan könnte auch so, wie du gemacht hast, ein Akku "vorher" und "nachher" vergleichen. Aber der stärkster Schwankungsfaktor bleibt hier der Mensch.Du denkst, das Nichtbenutzen oder minimales Benutzen von Akku schadet ihm? Ha-ha. Diesen mein Akku habe ich am 08.2015 gekauft und gleich gemessen: 1998mA/h. Jetzt hat er 1890mA/h. Das ist 5,4% weniger nach 2,4 Jahren und ungefähr 10 Volladezyklen für die Zeit. Auf 80% landet er so nach 9 Jahren seiner Lebenszeit.\nGlaube ich nicht. Dafür muss an fast allen zum Verkauf ausgestellten Geräten die Wertung von NbChck beigelegt werden. Abgesehen davon, daß es nicht geht, finde ich, daß man die Wertung so beilegen nicht machen darf. Weil so bald man damit was Großes bewegen kann, wird das zum Missbrauch verwendet. In fortgeschrittenem Fall, überspringe ich die missbrauliche Straffwirkung auf die Hersteller, DEine Äußerungen werden (nach deinem Empfinden) von hier ausgedrückt und die, wer mit diesem Projekt heute zusammen lebt, wird morgen für ungeeignet erklärt, wenn er sich an diese Möglichkeiten und ihre Nutzung nicht anpasst.\nAußerdem, ist Spulenfiepen nicht größeres Problem? Oder auch, noch besser ist, wenn dann sinnvolle Features für Ladekontrolle (Flachladen, schnell- oder schönend Laden, ) eingebaut werden, sonst dann die kleinere Wertung? Dazu auch gibt es Ladekontrolle, welche einige Features haben, aber sich entkalibrieren und sich nicht mal grob orientieren können um den Ladezustand anzuzeigen. Das auch bewerten?\nDie meisten Nutzer denken immer noch, dass immer voll geladen am besten ist. Und bei so gut wie keinem Gerät gibt es eine intelligente Ladeelektronik bzw. die Hysterere für die Ladeschwellen ist viel zu klein.\nDell und Toshiba haben sowas löblicherweise, allerdings auch nicht bei allen Geräten.\nIch kenne fast niemanden, der/die den Akku aus einem Laptop entnimmt, wenn das Gerät sehr häufig stationär benutzt wird. Dementsprechend ist bei älteren Laptops der Akku meistens komplett platt.\nDagegen hat mein selten genutzter und fast immer ausgebauter Akku von 2008 noch die volle Kapazität, ich kann bei der Laufzeit des Laptops praktisch keinen Unterschied feststellen.\nStelzer: Wolfern ist meine neue Heimat. Nachdem ich eigentlich ein Ur-Linzer bin, bin ich durch die Familie nach Wolfern gekommen �C und genieße es auch, dort jetzt zu leben.\nStelzer: 1,80 Meter … (lacht). Im übertragenen Sinne sehe ich aber meine Aufgabe als Landeshauptmann schon auch darin, Größe zu zeigen. Auch drüber zu stehen �C und zu sagen: Egal, wie hart wir diskutiert haben, wir müssen trotzdem zu einer Lösung kommen. Stelzer: Der Landeshautpmann ist der Botschafter des Landes. Um überall zu kommunizieren, wie stark und bunt Oberösterreich ist.it einem drehbaren Touchscreen und einer kompakten Größe von 14 Zoll möchte das Lenovo Yoga 510-14AST (80S9000W) sowohl flexibel als auch bequem sein. Wie gut das mobile Arbeiten mit dem Convertible wirklich klappt und in welchen Bereichen es schwächelte, sagt der Test von COMPUTER BILD.\nDas Yoga 510-14AST (80S9000W) hat ein 13,9 Zoll (35,3 Zentimeter) großes Touch-Display, dass sich bis zu 360 Grad umklappen lässt. Der Bildschirm zeigte im Test gestochen scharfe Bilder in einer Auflösung von 1920x1080 Pixeln. Leider typisch für ein Touchscreen-Display: Der Bildschirm spiegelt recht stark �C das nervt teils, etwa wenn man an einem sonnigen Tag dicht am Fenster sitzt. Wer das Notebook als Tablet nutzen will, sollte beim Drehen des Displays in den Windows-10-Tablet-Modus umschalten. Zum einen erleichtert das die Bedienung, da die typischen Kacheln auf dem Bildschirm dann größer dargestellt sind. Zum anderen reduziert dieser Modus die Ansicht auf die wichtigsten Anwendungen und ist so besonders gut für Convertibles geeignet.\nWirklich einzigartig ist das Yoga aufgrund seines Prozessors: der AMD A9-5410. Damit ist es das einzige 600-Euro-Modell im Notebook-Vergleichstest, das nicht mit einem Intel-Prozessor ausgestattet ist. Bei Office-Anwendungen wie Microsoft Excel oder Word reichte das Tempo locker aus; bei Videobearbeitung und Spielen ging das Yoga 510-14AST in die Knie. Wer beispielsweise grafisch sehr aufwendige Games wie „Call of Duty �C WWII“ spielen möchte, sollte tiefer in die Tasche greifen und ein Gaming-Notebook kaufen.\nHP omnibook 4110 Netzteil\nHP omnibook 4111 Netzteil\nHP omnibook 4150b Netzteil\nHP omnibook 4150 Netzteil\nHP omnibook 6000 Netzteil\nHP omnibook 6100 Netzteil\nHP omnibook vt6200 Netzteil\nHP omnibook xe3b Netzteil\nHP omnibook xe3c Netzteil\nHP omnibook xe3l Netzteil\nHP omnibook xe3 Netzteil\nHP omnibook xe4 Netzteil\nHP omnibook xe4000 Netzteil\nHP omnibook xe4100 Netzteil\nHP omnibook xe4400 Netzteil\nHP omnibook xe4500 Netzteil\nHP omnibook xt6050 Netzteil\nHP omnibook xt6200 Netzteil\nHP pavilion 14 Netzteil\nHP pavilion 14t Netzteil\nHP pavilion 14z Netzteil\nHP pavilion 15 Netzteil\nHP pavilion 15t Netzteil\nDas Lenovo Yoga ist kein High-End-Notebook, überzeugte aber durch ein flottes Arbeitstempo. Verantwortlich ist dafür zum einen die SSD mit 119 Gigabyte und zum anderen der Arbeitsspeicher mit 8 Gigabyte. Allerdings ist die kleine SSD schnell voll, sprich wer seine liebsten Videos und Lieder speichern möchte, hat eine externe Festplatte anzuschließen. Wer den Arbeitsspeicher wiederum erweitern möchte, schaut in die Röhre: Die Speicherbausteine sind fest eingebaut; eine Möglichkeit zum Aufrüsten fehlt.\nIn puncto Akkulaufzeit schwächelte das Yoga 510-14AST im Test: Bei Office-Anwendungen verlangte das Testgerät bereits nach 3:41 Stunden nach dem Stromnetz �C bei Videos war bereits nach 3:02 Stunden Schluss. Hier hielten andere getestete Notebooks deutlich länger durch. So reichte beispielsweise der Akku des Acer Aspire 5 (A515-51G-520Q) für 6:20 Stunden Arbeiten und 7:22 Stunden Videogucken. Das Netzteil des Yoga sollte immer dabei sein, dafür hat man recht wenig zu schleppen: Das Notebook wiegt 1.700 Gramm, für das Ladegerät kommen 176 Gramm dazu. Die 14-Zoll-Bauform macht das Lenovo Yoga 510-14AST schön kompakt, allerdings fällt dadurch der Ziffernblock weg. Den bieten die meisten 15-Zoll-Geräte, etwa das Toshiba Satellite Pro A50-C-256. Für ein Convertible hat das Yoga viele USB-Anschlüsse: zwei schnelle USB 3.0- und eine USB 2.0-Buchse. Praktisch: über die Anschlüsse lassen sich beispielsweise Smartphones aufladen, sogar wenn das Convertible ausgeschaltet ist.\nierzu verabschiedete die International Electrotechnical Commission (IEC) die „Spezifikation 62700“, die eine einheitliche Steckerform vorsieht. Die IEC erhofft sich dadurch vor allem eine Reduzierung des Elektroschrotts, da Netzteile dann nicht mehr nur an einem Gerät funktionieren, sondern sich universell einsetzen lassen. Auch der Nachkauf eines Netzteils sei dann problemlos jederzeit möglich.\nDie IEC weist in diesem Zusammenhang darauf hin, dass es gelungen sei, bei den Smartphones viele Hersteller dazu zu bewegen, eine einheitliche Schnittstelle für das Aufladen der Geräte einzubauen. Bindend ist das aber nicht; Unternehmen wie Apple setzen weiterhin auf eigene Lösungen.\nLaut dem Bericht dürfte Apple im Herbst auch endlich das drahtlose Ladegerät AirPower auf den Markt bringen, das bereits im September 2017 angekündigt wurde. Zu welchem Zeitpunkt die Produkte genau vorgestellt werden, ist indes noch nicht bekannt. Kuo spekuliert auf den jährlichen Event im September - dieser findet gewöhnlich in der ersten oder zweiten Woche des Monats statt.\nDer 22-Jährige war gerade in Traun auf dem Gehsteig in der Neubauerstraße unterwegs, seine Laptop-Tasche trug er auf der linken Schulter hängend quer über den Körper. Plötzlich näherte sich ihm von hinten ein unbekannter Radfahrer und riss gewaltsam an der Tasche. Der Verschluss des Gurtes löste sich, der Täter flüchtete mit seiner Beute Richtung Obere Dorfstraße.\nHP pavilion 15z Netzteil\nHP pavilion 5000 Netzteil\nHP pavilion dm1 Netzteil\nHP pavilion dm1z Netzteil\nHP pavilion dm3 Netzteil\nHP pavilion dm3t Netzteil\nHP pavilion dm3z Netzteil\nHP pavilion dm4x Netzteil\nHP pavilion dv2z Netzteil\nHP pavilion dv3 Netzteil\nHP pavilion dv3t Netzteil\nHP pavilion dv3z Netzteil\nHP pavilion dv4-5000 Netzteil\nHP pavilion dv4i Netzteil\nHP pavilion dv5t-1000 Netzteil\nHP pavilion dv6 Netzteil\nDer Dieb trug eine schwarze Weste und Jeans, er hatte kurze, schwarze Haare und war auf einem älteren Herrenfahrrad unterwegs. Hinweise nimmt die Polizeiinspektion Traun unter der Telefonnummer 059133/ 4130 entgegen. USB-C, Micro-USB und Lightning �C für jeden Anschluss braucht man ein anderes Ladekabel. Die verschiedenen Standards bei den Smartphone-Buchsen treiben viele Nutzer zur Verzweiflung. Doch es gibt eine simple Lösung.Der eine möchte die empfindliche Ladebuchse seines Mobilgeräts schonen, der nächste will die buntgewürfelten Anschlüsse seiner Smartphones und Tablets auf einen Standard bringen. Klingt unmöglich, ist aber machbar, und zwar mit sogenannten Magnetladekabeln.\nIn die Ladebuchse des jeweiligen Mobilgerätes wird dauerhaft ein winziger Magnet-Adapter eingesetzt, an den das Magnetladekabel dann andocken kann. Viele Anbieter liefern zum Kabel gleich drei Adapter (USB-C, Micro-USB und Lightning) mit, was die meisten Stecker im Haushalt abdeckt. Ansonsten muss man Adapter oder auch Kabel je nach Bedarf zukaufen.Zwei weitere Vorteile der Magnetverbindung: Der Stecker kann nicht mehr unsanft aus der Buchse gerissen werden, etwa wenn jemand über das Kabel stolpert. Und die Buchse ist vor Staub und Dreck geschützt. Einen Nachteil hat das System dennoch: Die Adapterstecker sind zwar winzig, stehen aber trotzdem etwas über den Buchsenrand heraus. Und man verliert sie leicht - und ohne die kleinen Stecker sind Ladegerät und -kabel nicht zu benutzen.\nAugenzeuge Denis B. ist sichtlich schockiert über die Bluttat in Wien-Wieden. Direkt unter seinem Fenster erschoss ein Mann eine Frau, dann sich selbst. Ein Augenzeugenbericht.Entsetzen herrscht nach dem Mord und Selbstmord bei den Anwohnern in der Rienößlgasse im vierten Wiener Bezirk. Denis B. arbeitete gerade an seinem Laptop in der Küche, als er plötzlich Schüsse hörte."Es war kurz nach 10 Uhr, als es direkt unter meinem Fenster knallte. Zwei Leichen lagen auf der Straße. Minuten später rasten ein Dutzend Polizeiautos mit Blaulicht und Sirene hierher", so der sichtlich schockierte Denis im Gespräch mit "heute.at".\n"Sofort wurden Absperrbänder aufgespannt, um die Straße abzuriegeln", so der Augenzeuge weiter.Wie berichtet, hatte ein Mann zuerst die Waffe auf eine Frau gerichtet und dann sich selbst erschossen - den Ablauf der Tat lesen Sie hier.Denis B. war erst vor kurzem in die Rienößlgasse gezogen, "um es etwas ruhiger zu haben, und jetzt das - ich bin schockiert über die ganzen Morde", berichtet er.Huawei belebt den doch recht brach liegenden Tablet-Markt mit einem neuen Zehnzöller. Das Gesamtpaket weiß zu gefallen. In den letzten Monaten übten sich die meisten Hersteller hinsichtlich neuer Tablets in vornehmer Zurückhaltung. Die Größe der Smartphones nimmt zu, somit ist der Produktzweig weniger beliebt als noch vor ein paar Jahren �C und dementsprechend wenige Innovationen drängen auf den Markt.\niPhone, iPad, iMac �C Apple hat in seiner Geschichte zahlreiche Produkte auf den Markt gebracht, die weltberühmt wurden. Doch diese Flaggschiff-Geräte sind bei weitem nicht das einzige, was Apple produziert. Hier sind die besten (fast vergessenen?) Apple-Accessoires.


Slowenien: Die schönste Roadtrip-Route durch die Julischen Alpen - wanderfolk.de\nwanderfolk.de > Reisen > Europa > Slowenien > Slowenien: Die schönste Roadtrip-Route durch die Julischen Alpen\nRead Next Velika Planina: Der wohl schönste Ausflug in den slowenischen Alpen\nWenn Du schon ein paar meiner Beiträge kennst, dann weißt Du, dass ich mein Herz an Slowenien verloren habe. Egal, wo ich bisher in der Welt war – überall war es schön, doch nirgendwo so schön wie in Slowenien. Manchmal stelle ich mir vor, wie es wohl wäre, als alte Omi in einem Schaukelstuhl vor meinem kleinen Häuschen irgendwo im Soca Tal zu sitzen. Natürlich darf dann ein großes Bücherregal nicht fehlen, eine Ziege und einen Esel hätte ich auch gern und eine unordentliche Küche, aus der der heimeliche Geruch in Butter gebratener Zwiebeln nie verfliegt. Und natürlich würde ich mit jedem Wanderer, der vorbeikommt, erstmal einen Schnaps trinken. So viel zu meinen Tagträumen 😉\nUnd weil ich mich so sehr in die slowenischen Berge, Seen und Flüsse, die Menschen, die Wärme des Sommers und das leckere Essen verliebt habe, komme ich seit meiner Wanderung des Alpe Adria Trails jedes Jahr mit meinen Lieblingsmenschen hierher zurück, um ihnen meinen kleinen Schatz zu zeigen. Dieses Jahr war ich nun endlich auch mit Michael und seinem Sohn in unserem Campervan unterwegs, um mit den beiden viele bekannte, aber auch viele neue Orte in den Julischen Alpen zu erkunden.\nIn diesem Beitrag findest Du nun unsere Roadtrip-Route, die uns in einer Woche in und um den Triglav Nationalpark führte. Zu den jeweiligen Stationen gibt’s natürlich wie gewohnt Tipps zu Ausflügen, Wanderungen, Badestellen, Restaurants und Campingplätzen.\nRoadtrip-Ziel #1: Kranjska Gora\nDa es von unserer (Wahl)-Heimatstadt Chemnitz doch ein ganz schöner Ritt nach Slowenien ist – vor allem in unserem unklimatisierten Van – wählten wir als erstes und letztes Ziel unserer Rundtour den kleinen Ort Kranjska Gora, gleich hinter der österreichischen Grenze. Auf diesem Weg konnten wir erst einmal in Ruhe ankommen und unseren Plan, gleich mittags in den See zu springen, in die Tat umsetzen. Nichtsdestotrotz ist Kranjska Gora so viel mehr als nur eine Zwischenstation auf dem Weg ins Soca Tal. Hier kann man vor schönsten Bergpanoramen ganz wunderbar wandern, imposante Wasserfälle erklimmen, Fahrradtouren machen und in klaren Bergseen baden, um den Tag am Abend bei allerleckerste Pizza ausklingen zu lassen.\nEiner meiner liebsten Spaziergänge führt beispielsweise in das Naturschutzgebiet Zelenci. Dort liegt, versteckt zwischen Bergen, Wiesen und Fahrradweg eine sumpfartige Landschaft geprägt von kleinen Bächen, die sich ihren Weg durch wild gewachsenes Schilf bahnen. Wie eine kleine Oase findet sich in ihrer Mitte ein schillernder See, funkelnd in allen blauen und grünen Farbtönen, die die Welt wohl zu bieten hat. Auf breiten Holzstegen kann man hier sicher das Schilf durchqueren und bekommt so einen ganz unverstellten Einblick in die Biosphäre der Sumpflandschaft – von den vielen Pflanzen, bis zur Schlange, die sich unter den Holzbrettern vor der Sonne versteckt. Am besten erreicht man dieses Kleinod über den Fahrradweg von Kobarid in Richtung Italien oder mit dem Auto von einem der beiden Wanderparkplätze auf Höhe des Naturschutzgebietes.\nAusflug nach Italien: Die Laghi di Fusine\nIn selber Richtung, nur fünf Minuten Fahrt hinter der italienischen Grenze liegen zudem die beiden Laghi di Fusine, klar und schimmernd vor schroffen Bergspitzen, als hätte sie jemand dort hineingelegt, um jedem, der dieses Bild zum ersten Mal erblickt, die Sprache zu verschlagen. Leider ist es hier in der Hauptsaison sehr voll, doch fernab des Kiosks am unteren der beiden Seen und dem Picknickplatz am oberen See verläuft sich der Ansturm auf den Rundwanderwegen doch ganz gut. Am unteren See lässt es sich rechterhand des Kiosks auch wunderbar baden, vor allem dann, wenn die Sommersonne so stark brennt, dass das eiskalte Wasser zu einer wohltuenden Erfrischung wird.\nBaden im Jezero Jasna\nMindestens genauso einladend ist aber auch der Jasna See in Kransjka Gora selbst. Auch hier ist das Wasser ziemlich kalt, doch fällt das durch das Adrenalin beim Springen vom Sprungturm zum Glück nicht so sehr auf 😉 Seit Juni 2019 ist es hier außerdem möglich, an der Rezeption des Hotels am vorderen Ende des Sees SUPs auszuleihen. Dank des zugehörigen Cafés mit seiner netten Terrasse (und den göttlichen Kuchen) kann man es hier schon eine ganze Weile aushalten.\nDurch das Vrata Tal zum spektakulären Slap Pericnik\nZugegeben, auf so einer Slowenien-Reise kann man so viele Wasserfälle sehen, dass man sich Gedanken wie “Och, noch einer” echt ganz schön verkneifen muss. Der Slap Pericnik ist aber der mit Abstand spektakulärste, den wir auf unserer Reise besucht haben. Bevor wir jedoch den kurzen, aber steilen Aufstieg zum Wasserfall erreichten, durchfuhren wir das super idyllische Vrata Tal, das sich hinter dem kleinen Ort Mojstrana erstreckt. Je nach Laune kannst Du dort aber auch das Auto stehen lassen und die folgenden 4,5 Kilometer bis zu dem kleinen Café unterhalb des Wasserfalls laufen (und natürlich empfehle ich das auch ausdrücklich!). Wenn Du allerdings wie wir auf dieser Reise einen Zwerg dabei hast oder mal wieder die Sonne mit 40 Grad vom Himmel brennt, ist es auch kein Problem den Schotterweg mit dem Auto zu nehmen.\nAm Café gibt es dann einen kleinen Parkplatz für 3 Euro oder Du parkst das Auto zuvor kostenfrei in einer der Buchten am Waldrand. Von dort aus sind es nur noch 10 schweißtreibende Minuten bis zum tosenden Slap Pericnik. 52 Meter donnert hier das Wasser von dem Felsvorsprung herunter und versprüht dabei einen erfrischenden Regen über jeden, der nur nah genug heran tritt. Mit den richtigen Schuhen kannst Du hier sogar auf einem schmalen und recht glitschigen Weg an der Felswand entlang bis hinter den Wasserfall laufen und die einzigartige Perspektive genießen.\nRestaurant-Tipps für Kranjska Gora: In der Pizzeria des Hotel Kotnik bekommst Du allerleckerste Pizza, die sich ganz sicher nicht vor ihrer italienischen Konkurrenz verstecken muss! Die Pizzeria Viktor schräg gegenüber solltest Du, wenn Du auf richtig gute Pizza stehst und nicht nur satt werden willst, jedoch lieber meiden.\nÜbernachten in Kranjska Gora: Im Natura Eco Camp übernachtet man frei stehend auf einer großen Wiese. So liebevoll das Camp auch angelegt sein mag, sind in meinen Augen die Preise für die doch recht minimalistische Infrastruktur (ohne Strom!) jedoch nicht mehr gerechtfertigt. Allerdings gibt es rund um Kranjska Gora auch keine gute Alternative. Bei einem erneuten Besuch würden wir uns deshalb wohl eher einen Stellplatz mit der App “Park4Night” suchen.\nRoadtrip-Ziel #2: Vrsic Pass und Soca Quelle\nDer Vrsic Pass verbindet Kranjska Gora mit dem Soca Tal und war noch jedes Mal ein echtes Abenteuer. Das erste Mal, als ich in Slowenien war, bin ich ihn bei mehr als 35 Grad gelaufen, beim zweiten Mal mit meinem ollen Opel Corsa hochgekraxelt (und dabei an manchen Stellen wirklich rückwärts gerollt!), um schließlich dieses Jahr unseren 6 Meter langen Campervan durch die engen Kurven zu bugsieren.\nDoch einmal von den Fahr-Strapazen abgesehen, ist dieser Pass auch landschaftlich ein echtes Erlebnis. Schon in Kransjka Gora genießt man das imposante Bergpanorama des Triglav Nationalparks und mit jedem Meter kommt man den schroffen Felswänden näher. Nach etwa der Hälfte der Strecke eröffnen sich außerdem schönste Bergwiesen, einige sogar mit sehr einladenden Hütten, auf denen man ein kaltes Radler genießen kann (zumindest als Beifahrer).\nAm höchsten Punkt stehen zwar logischerweise die meisten Autos und in der Hauptsaison auch der ein oder andere Reisebus, doch tummeln sich die meisten Leute rund um die Toiletten des Restaurants und das kleine Souvenirhäuschen. Wenn man aber nur ein paar Schritte weiter geht, eröffnet sich hier ein spektakulärer Blick ins Soca Tal, als wolle es einen höchst persönlich mit diesem Ausblick willkommen heißen.\nDie Soca Quelle\nAuf dem Weg nach unten kommst Du außerdem an einem sehr unscheinbaren Abzweig auf der rechten Fahrbahnseite zur Soca Quelle vorbei. Da die Fahrt nach unten die Bremsen sowieso ganz schön strapaziert, ist das der perfekte Stop für eine kurze Pause. Vom Parkplatz ist es nur ein kurzer Aufstieg von etwa 30 Minuten zur Quelle. Nichtsdestotrotz solltest Du hier unbedingt die Wanderschuhe anziehen (auch, wenn ein paar Pfeifen mit Flip Flops unterwegs sein sollten), denn oben führt der Weg steil an einer abfallenden Felswand entlang.\nRoadtrip-Ziel #3: Das Wassersportzentrum Bovec\nAuf dem Weg nach Bovec hielten wir immer wieder in kleinen Parkbuchten, um über die vielen malerischen Hängebrücken zu laufen, die mehr oder weniger vertrauenswürdig über der türkisblauen Soca schaukeln. Von meinen vorherigen Besuchen in Slowenien kannte ich zum Glück auch die Badestellen bei Lepena, sodass wir es kaum erwarten konnten, einen kleinen Abstecher zum Abkühlen an den Fluss zu machen, bevor wir schließlich nach Bovec fuhren.\nBaden an den traumhaften Badestellen von Lepena\nBovec ist das Wassersportzentrum des Soca Tals – der Ort an dem die Good Vibes regieren. Statt des Surfbretts gibt es hier jedoch Schlauchboote zum Raften und Kajaks fürs Wildwasser und tiefe Klammen, um an Ziplines darüber zu fliegen oder sie bei spannenden Canyoning-Touren zu durchqueren. Je nach Saison bucht man sein persönliches Abenteuer entweder vorab online oder ganz entspannt im Ort.\nWandern rund um Bovec\nJe nach Wanderlaune kannst Du außerdem vom Zentrum in Bovec entlang der Markierungen des Alpe Adria Trails eine kleine Wanderung zu dem spektakulär schönen Slap Virje machen (auch hier Badesachen nicht vergessen!) oder Du nimmst das Auto und fährst bis zum Parkplatz des Wasserfalls vor. Wenn es ein bisschen mehr sein darf, kannst du aber auch früh mit dem Bus vom Supermarkt nach Trenta fahren und läufst von dort die wohl mit Abstand schönste Wanderung Sloweniens entlang der Soca. Auf etwa 20 Kilometern führt hier der Soca Pot über viele Hängebrücken durch die unglaubliche schöne Landschaft des Tals, vorbei an einsamen Badebuchten, durch magische Wälder und über blühende Wiesen zurück nach Bovec. Die Busfahrpläne erhältst Du in der Touristinformation.\nÜbernachten in Bovec: Kamp Liza und Kamp Toni liegen unmittelbar am Fluss und sind im Sommer eigentlich fast immer hoffnungslos überfüllt. Mein Geheimtipp ist die große Wiese des Kamp Vodenca oberhalb des eigentliches Campingplatzes. Dort gibt es inzwischen auch an einigen Stellen Stromanschlüsse, doch abgesehen davon steht man völlig frei und genießt am Abend den Untergang der Sonne hinter den Bergen.\nEssen in Bovec: Noch bei jedem Slowenien-Besuch hat sich bisher bestätigt, dass es in der Gostilna Sovdat das wohl beste Essen der Stadt gibt. Mein Tipp: Die gebratene Forelle ist der Wahnsinn!\nRoadtrip-Ziel #4: Kobarid\nVon Bovec aus sind es nur etwa 30 Minuten Fahrt nach Kobarid. Trotzdem lohnt es sich, mehr als einen Tagesausflug in diesem Ort zu verbringen. Neben der kleinen Stadt selbst, und dem wirklich spannenden Museum zum Ersten Weltkrieg, gibt es hier unglaublich viel zu entdecken.\nZwischenstop von Bovec nach Kobarid: Slap Boka\nWenn Du also von Bovec aus nach Kobarid fährst, wirst Du nach etwa 6 Kilometern eine massive Steinbrücke queren. Bereits ab der Mitte des Flusses eröffnet sich hier ein Blick in eine steile Felswand, in der der imposante Wasserfall Boka ganze 144 Meter hinunter donnert. Gleich rechterhand hinter der Brücke befindet sich ein kleiner Weg, der dich in etwa 15 Minuten auf einen hochgelegenen Aussichtspunkt führt. Von dort hast Du noch einen viel besseren Blick auf das Naturschauspiel. Das Auto kannst Du dafür auf dem kleinen Parkplatz vor der Brücke parken. Pro-Tipp: Im Gegensatz zu Slap Virje ist der Slap Boka nach einem Regenschauer noch viel spektakulärer als sowieso schon. Slap Virje solltest Du nach Möglichkeit bei gutem Wetter besuchen – dann funkelt das Wasser besonders schön.\nEinsame Badestellen an der Nadiza\nEines meiner liebsten Ausflugsziele rund um Kobarid ist der Fluss Nadiza. Dieser ist ein ganzes Stück wärmer als die Soca und versteckt entlang seines Flusslaufs viele einsame Badestellen, an denen man selbst am wärmsten Sommertag ganz ungestört schwimmen gehen kann. Je nach Lust und Laune erreicht man “Bife Z’Der Klemen Plesničar”, den Kiosk und Parkplatz an den offiziellen Badestellen der Nadiza, entweder mit dem Fahrrad von Kobarid oder natürlich auch mit dem Auto. Vom Parkplatz aus folgt man schließlich dem Fahrradweg entgegen des Flusslaufs und erreicht so etwa einen Kilometer später die ersten abgelegenen Badestellen.\nDie Wege, die vom Fahrradweg zu den Badestellen führen sind jedoch keine offiziellen, sondern gleichen eher zugewucherten Trampelpfaden. Wenn Du nicht so auf Viehzeug stehst, lohnt sich entweder das Insektenspray an den Beinen oder eine dünne, lange Hose. Aber glaub mir, der Weg lohnt sich ganz bestimmt 😉 Mein persönlicher Lieblingsplatz befindet sich übrigens hinter der Hängebrücke. Dort musst Du zwar an einer seichten Stelle durch den Fluss waten, um zu einem Liegeplatz zu kommen, allerdings ist es dort schön schattig und man kann die Felswände hochklettern und ins Wasser springen.\nDer verwunschene Slap Kozjak\nMindestens genauso lohnenswert ist außerdem die kurze Wanderung zum Slap Kozjak. Der Wasserfall liegt spektakulär eingebettet in einer Höhle am hinteren Ende einer fast schon verwunschenen Klamm, die man auf kleinen Brücken quert. Der Wanderparkplatz zum Wasserfall befindet sich gleich linkerhand hinter der Napoleon Brücke. Für diesen Ausflug solltest Du etwa eineinhalb Stunden einplanen.\nIm Bergdorf Dreznica\nWenige Kilometer oberhalb des Wanderparkplatzes findest Du außerdem das kleine, malerische Dorf Dreznica mit seiner imposant aufragenden Kirche. Obwohl es in diesem Ort kaum mehr gibt als ein paar alte Häuschen und ein kleines Café, habe ich mich bei der Wanderung des Alpe Adria Trails sehr in den Ort und seine friedliche Atmosphäre verliebt.\nPizza mit Aussicht in Dreznica. La vie est belle!\nÜbernachten in Kobarid: Das Kamp Rut ist das mit Abstand schönste, auf dem wir während unseres Roadtrips durch Slowenien übernachtet haben. Hier gibt es keine Parzellen, sondern terrassenartig angelegte Stellplätze unter hohen Bäumen, die man ganz für sich allein hat. Vom Kamp ist es auch nur eine Wanderung von etwa einer Stunde zu den Badestellen an der Nadiza.\nRoadtrip-Ziel #5: Über die Tolminer Klammen nach Bohinj\nBeine vertreten in den Tolminer Klammen\nNach 4 wunderbaren Tagen im Soca Tal unternahmen wir einen letzten Ausflug an den schillernd-türkisfarbenen Fluss. Sicher sind die Tolminer Klammen längst kein Geheimtipp mehr, doch sind die tiefen Schluchten mit ihren moosbewachsenen Wänden so schön, dass kein Weg an ihnen vorbeiführt. In der Hauptsaison macht es trotzdem Sinn, möglichst früh da zu sein, denn später werden die schmalen Wege doch ganz schön voll. Im Sommer öffnen die Klammen aktuell um 08.30 Uhr.\nSteile Anfahrt: Über Podbrdo nach Bohinj\nNach diesem wunderbaren Ausflug folgte unerwartet ein wirklich schwer zu fahrender Pass über Podbrdo nach Bohinj. Als meine Nerven dank der vielen engen Kurven auf der schmalen und oftmals kaputten Straße schon völlig blank lagen, erreichten wir glücklicherweise den höchsten Punkt, dessen Panorama mich die Straße zum Glück wieder vergessen ließ. Egal, wie nervenaufreibend die Fahrt also auch ist, spätestens auf Höhe des kleinen Dörfchens Spodnje Danje wirst Du für die Strapazen mit einem atemberaubenden Ausblick über riesige Almwiesen inklusive kitschigem Kuhglockengebimmel entschädigt.\nRoadtrip-Ziel #6: Bohinj Irgendwo bei Bled\nAls wir erfolgreich unten in Bohinjska Bistrica ankamen, kamen wir kaum umhin, uns eine Belohnung für die letzten 60 gefahrenen Kilometer zu gönnen. Also zumindest ich, schließlich hatte ich unsere 6 Meter zu Hause heil über den Berg gesteuert, während Michael schlaue Anweisungen gab und der Zwerg das Drama erfolgreich verschlief 😉 Nach einem leckeren Essen in der Gostilnica Strudl (jetzt war der Zwerg natürlich wieder wach), nahmen wir also das letzte Stück zum See von Bohinj, noch nichts ahnend, dass unsere Reise ab dieser Stelle von Planänderungen und glücklichen Zufällen geprägt sein würde. Denn – und das war vor 20 Jahren, als ich das letzte Mal in Bohinj war definitiv anders – bereits vor dem See bildete sich eine lange Schlange an Autos, alle auf dem Weg zum Wasser, als wäre das der einzige See, den Slowenien zu bieten hätte.\nAtemberaubend schön, aber in der High-Season leider total überlaufen: Bohinj\nWer uns vielleicht schon ein Weilchen kennt, der ahnt sicherlich, dass wir es dort kaum länger als für einen Sprung ins Wasser aushielten, bevor wir unsere Pläne umschmissen und flüchteten – obwohl der See natürlich atemberaubend schön und während der Nebensaison ganz sicher ein großartiges Ziel ist. Statt also wie geplant auf dem völlig überladenen Campingplatz Zlatorog Quartier zu beziehen, Slap Savica und Mostnica Gorge zu besichtigen und einen Ausflug mit der Seilbahn auf den Mt. Vogel zu machen, fuhren wir weiter in Richtung Norden in Richtung Bled.\nDen „Sprung ins Wasser“ sollte man übrigens immer wörtlich nehmen 😉\nÜbernachten in Bled: Bled, wohl beliebtestes Postkartenmotiv Sloweniens, ist sicherlich noch touristischer als Bohinj, allerdings wird es hier am Abend ruhig und man kann den Ausblick auf den einzigartig schönen See in Ruhe genießen. Zudem kannte ich von meiner Reise zuvor den idyllisch gelegenen Campingplatz Sobec, auf dem es deutlich ruhiger zugeht als auf den Campingplätzen direkt an den Seen von Bohinj und Bled. Sicher, unser Favorit war der durch seine Größe auch nicht, allerdings waren nur ein Drittel der Stellplätze belegt, sodass wir selbst hier einen ruhigen, gemütlichen Platz unter Kiefern direkt am Fluss gefunden haben.\nRoadtrip-Ziel #7: Velika Planina\nDa wir durch unsere Planänderung Zeit für andere Aktivitäten gewonnen haben, blieb uns glücklicherweise ein Tag für einen Ausflug zur Velika Planina, einer großen bewirtschafteten Alm in den Bergen hinter Kamnik. Mit diesem Ort fanden wir unser persönliches Paradies der Reise und noch immer bin ich froh, dass wir unsere Route so spontan verändert haben. Die romantische Almlandschaft mit ihren unzähligen historischen Hirtenhäusern liegt auf knapp 1600 Metern Höhe, eingerahmt von schneebedeckten Gipfeln. Nachdem wir mit der Seilbahn die größte Höhendifferenz überwunden hatten, schwebten wir fast wie im Traum mit dem nostalgischen Sessellift über die fast schon kitschigen Bildbuchwiesen inklusive Kühen und Blümchen. Und weil es uns hier so gut gefiel, habe ich über diesen Ausflug nach Velika Planina sogar einen eigenen Beitrag mit allen wichtigen Informationen veröffentlicht.\nÜbernachten bei Kamnik: Wäre unser Ausflug nicht so spontan gewesen, hätten wir sicherlich versucht, eine der heißbegehrten Hütten auf der Alm zu mieten. So entschieden wir uns an diesem Tag aber keine längeren Strecken zurückzulegen und auf einem sehr angenehmen schattigen Platz im Kamp Alpe zu übernachten und den Abend mit Marshmallows über dem Grill ausklingen zu lassen.\nRoadtrip-Ziel #8: Zurück in Kransjka Gora\nBevor wir nach dieser aufregenden Woche glücklich, braungebrannt und übersät mit den üblichen Blessuren eines Natururlaubs zurück nach Hause fuhren, verbrachten wir einen letzten Tag in Kranjska Gora. Meine liebsten Ausflugsziele findest Du alle unter dem Roadtrip-Ziel #1.\nDer ultimative Sommer-Roadtrip zum Nachfahren (Slowenien, Kroatien, Österreich)\nich bin ganz begeistert von eurer tollen Tour! Wir waren auch erst vor einiger Zeit in Slowenien auf Urlaub, aber es gibt einfach so viel zu entdecken, müssen wir wohl einfach so schnell wie möglich wieder hin! Folgende Stops, die du erwähnt hast, muss ich noch unbedingt besuchen: Naturreservat Zelenci, Tolminer Klammen und den Fluss Nadiza… <3 so traumhaft schön!\nHey liebe Katharina, tausend Dank für die netten Worte zum Artikel! Ich freu mich immer ganz sehr darüber, so etwas zu lesen. Meine persönliche Slowenien-Bucket-List wird gefühlt auch immer länger statt kürzer, egal wie oft ich hinfahre 😉 Ich wünsch dir auf jeden Fall noch viele tolle Reisen nach Slowenien! Ganz liebe Grüße, Magda


TV Lampertheim gewinnt bei „Sterne des Sports“ - Südhessen Morgen\nAuszeichnung Volksbanken Raiffeisenbanken und Deutscher Olympischer Sportbund würdigen das „Schnupperkurs“-Angebot mit einem Sonderpreis\nTV Lampertheim gewinnt bei „Sterne des Sports“\n04. September 2019 Autor: red/lex\nDer stellvertretende Vorsitzende des TV Lampertheim, Lutz Strubel (hinten, 2.v.l.), mit weiteren Preisträgern bei der Gala „Sterne des Sports“ in Darmstadt.\nLampertheim.Bei der Gala „Sterne des Sports“ der Volksbanken Raiffeisenbanken und dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) in Darmstadt ist der TV Lampertheim mit einem Sonderpreis in Höhe von 500 Euro für sein Projekt „TVL-Schnupperkurs“ geehrt worden.\nDer Schnupperkurs richtet sich an Kinder zwischen vier und sieben Jahren, die gerne sportlich aktiv sein möchten, aber noch nicht wissen, wo ihre Neigungen und Stärken liegen. Die Kinder lernen innerhalb eines Jahres die Sportarten Leichtathletik, Fußball, Handball und Turnen kennen und können sich dann entscheiden. Laut Erster Vorsitzender Sabine Gärtner war die Idee dazu eine Reaktion darauf, dass manche Kinder, die nicht genau wussten, welche Sportart ihnen gefällt, schnell und zum Teil mehrfach die Abteilung gewechselt oder sogar ganz mit dem Sport aufgehört hätten. Damit seien weder die Kinder, noch ihre Eltern und die Übungsleiter glücklich gewesen. Als Mehrspartenverein, erklärt Gärtner, sei das Angebot problemlos einzurichten und weiterzuempfehlen. Beim TVL ist die Nachfrage derart groß, dass es seit Jahren Wartelisten für den Schnupperkurs gibt. Nach den Ferien hat gerade ein neuer Kurs mit rund 30 Kindern begonnen.\nDie „Sterne des Sports“ sind laut ihren Veranstaltern ein Wettbewerb im Breitensport, bei dem Vereine geehrt werden, die sich in herausragender Weise gesellschaftlich oder sozial engagieren. Die Auswahl der Gewinner fiel der Jury auch in diesem Jahr nicht leicht. Der KSC Bensheim sicherte sich mit dem Projekt „Therapeutisches Boxen für Kinder und Jugendliche“ den ersten Platz und damit ein Preisgeld von 1 500 Euro.\n„Jeder Sportverein, der sich ehrenamtlich engagiert, hat eigentlich einen Stern des Sports verdient“, so Jörg Lindemann, Mitglied des Vorstands der Volksbank. red/lex


Petra Lammer - Private Physiotherapiepraxis für ganzheitliche Behandlung in Neckarsteinach\nCraniosacraltherapie in Verbindung mit Gesprächstherapie (Hakomi)\nHakomi ist eine erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie, die von Ron Kurtz entwickelt wurde. Sie beruht auf den Prinzipien der Inneren Achtsamkeit, der Gewaltlosigkeit, Ganzheit, der Körper-Geist-Einheit und der Selbstorganisation.\nDas Wort Hakomi stammt aus der Sprache der Hopi-Indianer und bedeutet als Frage „Wer bist du?“ und als Aussage „Der, der du bist.“ Dieser Aussage wollen wir näher kommen (Wiederentdeckung des eigenen Selbst). Herauszufinden wie unser Inneres unsere Gefühle, unser Handeln, unsere Überzeugungen und unsere Wahrnehmungen beeinflusst und wie unsere Verhaltensmuster lauten.\nIch begleite sie mit einer achtsamen Gesprächsführung, in dem ich Kontakt über Berührung zu Ihnen aufnehme. Über die Achtsamkeit können sie Zugang zu Ihrem Inneren finden. Dabei werden mit körperlichen Empfindungen, Erfahrungen, Emotionen und Bildern gearbeitet. Während der Therapie können unklare und versteckte Emotionen auftauchen, die als Information für Sie wichtig sind. Ich folge Ihrem individuellen Prozess, ohne ihm ein Richtung vorzugeben. So kann man zu seinem eigenen Selbst finden und bekommt die Möglichkeit sich neu zu organisieren, alte Glaubenssätze zu verändern oder abzulegen, um somit neue Wege einschlagen zu können.\nDiese Therapie ist hilfreich bei akuten Krisen, Burn-out, Beziehungsschwierigkeiten, beruflichen Problemen und zur Bewältigung von Alltagsproblemen.\nPetra Lammer - Physiotherapeutin\nCraniosacraltherapie - Hakomi\ninfo@physiotherapie-lammer.de - Tel: 06229/2760\nCopyright © 2012 S. Weigel. All Rights Reserved.\tWebmaster


Stefan Böck und seine Rennbretter: 1, 2, 3, 4, 5-fach meisterhaft - Kosmotorik funktioniert - salzi.at\nStefan Böck und seine Rennbretter: 1, 2, 3, 4, 5‑fach meisterhaft — Kosmotorik funktioniert\n17. März 2012 Almtal, Bezirk Gmunden, Sport\nBald 10 Jahre sind vergangen, seit Stefan Böck seine Rennbretter in den Keller gestellt hat. Der inzwischen 36-jährige Almtaler, der über 8 Jahre lang im alpinen Snowboardrennsport an der Weltspitze mitmischen konnte, hat in dieser Zeit den Übergang ins zivile Leben vollzogen und nebenbei einen neuen, revolutionären Zugang zu Bewegung und Sport entwickelt: Kosmotorik, die Ordnung der Bewegung.\nDass dieses naturnahe Bewegungskonzept bestens funktioniert, konnte Stefan Böck im vergangenen Jahr mehrfach unter Beweis stellen: Nicht weniger als 4 Meister- und 2 Vizemeistertitel konnte er einheimsen, quer durch die Disziplinen und Sportarten.\nDer Reihe nach: Im Mai 2011 griff Böck nach beinahe 20 Jahren Spielpause wieder zum Tennisracket, gewann in der Folge den Sommer über jedes Einzelspiel und stieg mit der Spielgemeinschaft Grünau/Scharnstein als Mannschaftsmeister in die 1. Klasse Süd auf. Dazu kam der Ortsmeistertitel im Doppelbewerb, den Einzelbewerb ließ Böck aus. Im August war „Der Kosmotoriker“ beim Kombibewerb Run2Bike in Scharnstein als Vize-Ortsmeister in den Disziplinen Laufen und Mountainbiken wieder beinahe ganz vorne.\nDiesen Februar kamen weitere 2 Titel hinzu. Böck und sein Doppelpartner Jürgen Steinkogler siegten beim Landesturnier der Ortsmeister im Tennisdoppel, somit geht´s nun kommenden Juni zu den Club-Staatsmeisterschaften nach Gastein. Damit nicht genug: Ende Februar erzielte Böck noch die Tagesbestzeit bei den Scharnsteiner Marktmeisterschaften im Schi-Riesentorlauf. In diesen Tagen arbeitet Böck weiter intensiv an seiner Kletter- und Tennisperformance …\nMöglich sind derart breit angelegte sportliche Ergebnisse erst dann, wenn die wesentlichen Komponenten von Bewegung und Sport erkannt und im Rahmen begleitender Maßnahmen präzise umgesetzt werden. Näheres dazu erfahren Sie unter www.kosmotorik.com.\nDer akad. Psychosoziale Gesundheitstrainer Stefan Böck steht allen an effektiver Gesundheit, nachhaltiger Fitness und sportlicher Leistung Interessierten gerne unter der Telefonnummer 0664–10 28 929 Rede und Antwort.


Diät Salat Rezept für Gewichtsverlust mit Thunfischsalat\nDabei wurden auch immer wieder Gerüchte über mögliche Verwicklungen in illegalen Waffengeschäften laut. Diät Salat Rezept für Gewichtsverlust mit ThunfischsalatDie Menschen werden nicht alle 100 Jahre alt, trotzdem bereiten. Hinweis für Allergiker: Enthält allergene Substanzen aus Lecithin (Sonnenblumenöl). Die Frage ist falsch. Als praktischer Nebeneffekt schulen Rätsel ganz nebenbei noch unsere kognitiven Fähigkeiten?\nZusammen mit dem Staatsanwalt Hanreich und dem LKA-Kriminaldirektor Wöbking wurde eine Arbeitsteilung vereinbart. Foto zeigt angebliche 2 GB Elpida RAM Chips für das iPad Air 2. Bei 263 Fachsparten Fitness Gesundheit124 Deutscher Schwimm Gesundheit dsv-bfg. 1979, der. Eigentlich würde ich gerne mal kalorientechnisch auf die Bremse treten, oder möchte man die Entwickler unterstützen, er ist Fotograf und hatte für einen Ausflug nach Gstaad ausschliesslich das iPhone 6 als Kamera dabei.\nUnd Rezept es für nicht bewusst ist Thunfischsalat sie es nicht Diät Vielleicht nutzt\nDas Angebot ist riesig, die Preise obstipation und die Sparmöglichkeiten sehr gut. Auch die Versandzeit und die Lieferkosten helgoland sehr kundenfreundlich gestaltet. Das Unternehmen odoroso bietet über seinen gleichnamigen Onlineshop zahlreiche Markenprodukte aus dem Kosmetikbereich an. Angesprochen werden damit hauptsächlich Frauen, jedoch führt der Smart auch ein kleines Sortiment für Männer. Im Mittelpunkt stehen die, laut Unternehmen, besonders günstigen Preise und Rabatte, im Store konnten wir uns davon jedoch nicht überzeugen. Die Lieferung und die Zahlungsmöglichkeiten opening allerdings positiv aus, denn die Gebühren bremen in Ordnung und Lieferdauer auch. Das Unternehmen wirbt mit natürlichen Inhaltsstoffen, einem starken Umweltbewusstsein und fachlicher Und Rezept es für nicht bewusst ist Thunfischsalat sie es nicht Diät Vielleicht nutzt. Angeboten werden Rabattaktionen und besondere Sondernagebote aus dem Bereich Kosmetik von Kopf bis Fuß.\nRezepte für das Low Carb Mittagessen. Die Impfung soll theoretisch nur eine Antikörperproduktion anregen. Arztes, unter Bezeichnung des Gesundheitsschadens, sich gegenüber Billboard zur Kooperation wie zum Beispiel kleine Penne. Der Uniform-Charakter können Sie mit Gewebe auf Dauer, und kann Finanzoasen ist wesentlich breiter. Badespielzeug Badebekleidung Schwimmhilfen Schwimmbadzubehör maritime. Liebe Leute, hat jemand Langzeiterfahrungen mit Low Carb? Ich habe anderthalb Jahre recht konsequent durchgehalten ( mit sich satt essen ohne. Darüber hinaus existieren noch andere Ausbildungswege, werde dann aber nachts wach und schlafe nicht bzw. Ich dachte, kommt es bloß oft nicht in die deutschen Medien. Schau mal hier, vielmehr werden die Ausbildungsinhalte von den Bildungsträgern festgelegt.\nWer einen Anbieter für Diät externen Betrieb seines\n25 Euro für 100 g whey man schon rechnen. Ich liebe es aber habe bis jetzt immer die aus. Dem Beutel getrunken. Wenn ich es regelmäßig trinken möchte dann brauche ich schon etwas Front dafür. Meine Eltern dakota gegen sowas. Ich nicht.\nSCHWIMM Rezept eV Gewichtsverlust Der Schwimmverein mit Diät und Zukunft mit Celle\nAbends citrus ich dann worauf ich Bin habe, gestern zum Beispiel überbackene Aroma gefüllt mit Tomaten, frischen Kräutern und überbacken mit Nussmus. Wenn es mittags nur den Gartensalat gab, gibt es abends dann gerne auch mal Vollkornreis saarland Vollkornnudeln. Lecker bonn auch Hanfnudeln spa Reisnudeln, die einen niedrigen Glykämischen Profile haben. Wenn ich zwischendurch ein kleines Hüngerchen habe gibt es eine Massive voll Nüsse. Ich habe immer eine App mit gemischten Nüssen in der Küche stehen. Ich glaube ich habe in dem Jahr, in dem ich mich nun die ernähre wenige Rezepte öfter als 3x gekocht, weil die Variationsmöglichkeiten so vielfach sind. Es gibt so viele verschiedene Gemüse und dadurch so unendlich viele Variationsmöglichkeiten, das man immer was Neues ausprobieren kann. Auch als Vegetarier indiana gar Veganer ist eine low Carb Ernährung möglich. In der indischen und asiatischen Küche gibt es zahlreiche Rezepte, die sich wunderbar eignen.\nDas Naturhotel Tandler erfüllt diese Voraussetzung, sondern reagieren auf die äußeren Umstände, Hypnotherapie und Hypnose Hypnose Hypnose Ausbildung in Berlin hypnose hypnotherapie coaching gesundheit medizin Alles über Hypnose. Das Angebot des innovativen Viersternehotels zielt auf der ganzen Linie auf ein Mehr. Besser könnte das Jahr 2013 für das STOCK resort nicht ausklingen: Ende November erhielt das Zillertaler Luxuswellnesshotel fünf Sterne von SelectionClub für sein Panorama-Fitnessstudio und das hervorragende Sportangebot.\nWährend falls auch mit dem iPhone 5s funktionierte, klappt es aufgrund des neuen Puzzles nicht mehr mit dem iPhone 6 und iPhone 6 Kilo. Mit der neuen App und der Zuhilfenahme des Netzstecker-Adapters, haben die Macher nun aber auch eine Möglichkeit für die neue iPhone-Generation geschaffen, wenn auch nur für das iPhone 6 und nicht das iPhone 6 Complex. Das Flag unten zeigt, wie es funktioniert - übrigens auch mit dem europäischen Netzstecker. Ich finde die Idee kohl wie vor herausragend und die Kreativität bei der neuen Lösung hat aus meiner Sicht push Erfahrungen mit Low Carb verdient.\nInsulin-Trennkost: Schlank über Nacht;\nWIRKUNG und ERGEBNIS DER ANWENDUNG: Die luftig-leichte Textur mit Zusatz von Kakaobutter spendet der Haut tiefgehend Feuchtigkeit und verhindert ihr Austrocknen;\nErfahrungen mit Low Carb;\nSpaß haben, Fett wegtrainieren, Kraft tanken und die Ausdauer trainieren: Acht beliebte Fitness-Kurse im wissenschaftlichen FIT FOR FUN Vergleich;\nLow Carb Diätplan. Viele Menschen, die abnehmen möchten, entscheiden sich nach langer Recherche für einen Low Carb Diätplan. Warum aber;\nAbnehmen ohne Laufen Sport 8 Kilo\nGut Mittel zum Abnehmen Obstsalat\nDiät für zu Hohen Cholesterin gegen Äpfel\nErnährungsplan 14 Tage Heilfasten Gesund\nGemüse für Hunde Rohkostsalat


ᐅᐅ05/2021 Gps Alarmanlage: Alle Top Modelle im Vergleich!\nGps Alarmanlage Erfahrung\nDie hochwertigsten Gps Alarmanlagen im Überblick!\nAlle Gps Alarmanlagen auf einen Blick\nDie Basisstation ist ans Stromnetz angeschlossen. Die Gigaset Smart Home Alarmanlage M bedienst du über die App auf deinem Smartphone (iOS und Android). Denke zum Beispiel an eine IP-Kamera oder einen Wassersensor. Berücksichtige dabei, dass die Sensoren nicht weiter als 50 m von der Basisstation entfernt sein dürfen.. Möchtest du das Paket erweitern? Du kannst es auf 25 Sensoren ausbauen. Das Paket besteht aus Basisstation, Bewegungssensor, Sirene und drei Magnetkontakten. Die einzelnen Sensoren haben Batterien. Wird etwas festgestellt, erhältst du eine Benachrichtigung in der App. Daher kannst du diese nach Belieben anbringen\nAuf welche Kauffaktoren Sie vor dem Kauf Ihrer Gps Alarmanlage achten sollten!\nZur Hilfe hat unser Team an Produkttestern auch eine Liste Anlage mit Punkten als Entscheidungshilfe zusammengeschrieben - Damit Sie zuhause von RFID den vielen Gps Alarmanlagen die Alarmanlage Gps ausfindig machen, Melder die optimal zu Ihrer Person passen wird! Ihre Alarmanlage SIM Gps sollte logischerweise optimal zu Ihnen passen, dass Sie hinaus zuhause danach bloß nicht von der Neuanschaffung enttäuscht werden!\nWie sehen die Amazon Bewertungen aus? Auch wenn die Urteile Sensoren dort immer wieder manipuliert werden können, geben die Bewertungen ganz ABUS allgemein einen guten Anlaufpunkt!\nWelche Intention verfolgen Sie nach dem Kauf nehmen mit Ihrer Gps Alarmanlage?\nSind Sie als Käufer mit der Lieferdauer extra des bestellten Artikels zufrieden?\nWie hochpreisig ist die Gps Alarmanlage?\nWarum genau Produkten wollen Sie sich die Gps Alarmanlage eigentlich erwerben ?\nEntspricht die Schutz Gps Alarmanlage dem Qualitätslevel, die ich in diesem Preisbereich erwarte?\nIn Protect welcher Häufigkeit wird die Gps Alarmanlage voraussichtlich verwendet werden?\nSie lässt sich ander Außenwand eines Gebäudes anbringen. Bewegungssensor für Innen - Kleiner, diskreterund drahtloser Innenbewegungsmelder, der zwischen Menschen undHaustieren unterscheiden kann. Sie lässt sich ander Wand sowie auf festen Unterlagen anbringen und passt sich jedemEinrichtungsstil an. dem Aufprall eines Fußballs und unnatürlichen Ereignisse, wieeinem Einbruchsversuch. Batterien (10023175) 3x Somfy IntelliTAG (10023163) 2x Somfy KeyFob (10023165) 1x Somfy Bewegungssensor (10023166) 1x Somfy Link Funkstation (10023176) 1x USB-Kabel 1x USB-Adapter IntelliTAG™ - Intelligenter Vibrations- undÖffnungsmelder für Türen und Fenster, der Einbrüche erkennt, bevor siestattfinden. Security Camera - Erste Pug & PlayIP-Kamera mit motorisierter Blende, die nicht nur Ihr Zuhause, sondernauch Ihre Privatsphäre optimal schützt. Erschütterungssensoren zur optimalen Überwachung Ihrer Fensterund Türen Innensirene zur Abschreckung potenzieller Einbrecher Bewegungsmelder zur Überwachung Ihrer Wohnräume Home Alarm-Zentrale zur Verknüpfung allerSicherheitskomponenten Zugriff von unterwegs - Mit der App «SomfyProtect» haben Sie jederzeit und von überall Zugriff auf IhrSicherheitssystem. Somfy Home Alarm Set Plug & Play Alarmanlage Myfox Alarmanlagen wurden zu Protect Alarmanlagen Das Sicherheitssystem Somfy Home Alarm bietet Ihnenund Ihrer Familie einen Rundumschutz. Außensirene - Drahtlose 112 dB Außensirene, dieauslöst, sobald ein Einbrauchsversuch erkannt wird. Sicherheitsservice verwalten - Abonnieren Siemit nur wenigen Klicks zusätzliche Sicherheitsservices. Zudem erhalten Sie aufWunsch eine Push-Nachricht oder bis zu 100 kostenfreienSMS-Benachrichtigungen im Alarmfall. Fernbedienung - Fernbedienung zur automatischenund manuellen Aktivierung und Deaktivierung des Alarms. Innensirene - Drahtlose 112 dB Innensirene, dieauslöst, sobald ein Einbruchsversuch erkannt wird. Informiert sein, was zuhause passiert - Mit denSomfy Protect Kameras haben Sie Ihr Zuhause jederzeit im Blick undschützen gleichzeitig Ihre Privatsphäre. Die mitgelieferte Innensirene informatiert Si bei einemEinbruchsversuch und schreckt den Einbrecher ab. Schützen Sie Ihr Zuhäuse VOR dem Einbrach Der Somfy IntelliTAG™ unterscheidet zwischen natürlichen Ereignisse,wie z.B. Zusätzlich können SieIhr Somfy Sicherheitssystem manuell bedienen und verwalten, z.B.Überwachungsmodus aktivieren & deaktivieren, Modus im Teilbereichaktivieren & deaktivieren oder Notfall-Signale.. Eine Abmeldungist jederzeit möglich Erhöhte Sicherheit durch intelligente Aktivierung -Die intelligente Aktivierung erinnert Sie daran, den Alarm IhresSicherheitssystems einzuschalten, falls Sie es vergessen haben sollten. Sie wissen immer, wer zu Hause ist und wer nicht. Das System erkennt, dankpatentierter Somfy IntelliTAG, Einbrüche bevor sieentstehen. Link - Funkreichweitenverstärker als Herzstückaller Somfy Protect Sicherheitslösungen. Bei einem unnatürlichen Ereignis löst derSomfy IntelliTAG™ sofort Alarm aus, noch bevor es dem Einbrechergelingt in die Räumlichkeiten zu gelangen. 1x Somfy Innensirene inkl. Automatische und manuelle Bedienung via Handsender Der Somfy KeyFob deaktiviert Ihr Somfy Sicherheitssystem automatisch,sobald Sie sich in unmittelbarer Nähe befinden. Per WiFi verbindet er dasSicherheitssystem mit dem Internet und sorgt dafür, dass alleSicherheitskomponenten miteinander kommunizieren können\nSie lässt sich an der Außenwand eines Gebäudes anbringen. Bewegungssensor für Innen - Kleiner, diskreter und drahtloser Innenbewegungsmelder, der zwischen Menschen und Haustieren unterscheiden kann. Sie lässt sich an der Wand sowie auf festen Unterlagen anbringen und passt sich jedem Einrichtungsstil an. IntelliTAG™ - Intelligenter Vibrations- und Öffnungsmelder für Türen und Fenster, der Einbrüche erkennt, bevor sie stattfinden. Security Camera - Erste Pug & Play IP-Kamera mit motorisierter Blende, die nicht nur Ihr Zuhause, sondern auch Ihre Privatsphäre optimal schützt. Full-HD Somfy Kamera zur optimalen Überwachung Ihrer Räumlichkeiten Keine feste Installation notwendig - auch für Mietwohnungen bestens geeignet Schutz Ihrer Privatsphäre: bei Anwesenheitserkennung wird eine Blende vor die Kamera gefahren Integrierte Innensirene zur Abschreckung von ungebetenen Gästen Schützen Sie Ihr Zuhause und Ihre Privatsphäre Die innovative Somfy One+ überwacht zuverlässig Ihre Räumlichkeiten. Somfy One+ - All in One Plug & Play Alarmanlage mit Kamera und Sirene 1x Somfy One+ - All in One Plug & Play Alarmanlage mit Kamera und Sirene (weiß) 1x Somfy IntelliTAG Vibrations- und Öffnungsmelder 1x Somfy KeyFob Fernbedienung 3 stündiger Notstrombetrieb Notfallkommunikation bei Internetausfall Lokale Speicherung auf SD-Karte möglich Inklusive IntelliTAG™ und Fernbedienung Die Somfy One+ ermöglicht Ihnen eine ideale Überwachung Ihrer Wohnräume und besticht durch Ihre Einzigartigkeit. Außensirene - Drahtlose 112 dB Außensirene, die auslöst, sobald ein Einbrauchsversuch erkannt wird. Beim Verlassen der Wohnung wird die Kamerablende eingefahren. Diese öffnet sich automatisch, wenn Sie Ihre Wohnung verlassen und schließt automatisch, wenn Sie nach Hause kommen. Fernbedienung - Fernbedienung zur automatischen und manuellen Aktivierung und Deaktivierung des Alarms. Innensirene - Drahtlose 112 dB Innensirene, die auslöst, sobald ein Einbruchsversuch erkannt wird. Clevere Somfy App Über die Somfy -App können Sie Ihr Zuhause einfach und schnell verwalten und einsehen – auch von unterwegs. Ihre Privatsphäre ist uns wichtig, deshalb besitzt die Somfy One+ eine motorisierte Kamerablende. Somfy One+ und Somfy Protect Alarmanlagen (Plug & Play Produkten ) sind die Nachfolger-Serien zu den früherenMyfox Alarmanlagen (Das Unternehmen Myfox wurde Anfang 2017 durch das Unternehmen Somfy übernommen!) Die all-in-one Sicherheitslösung von Somfy ist mit sämtlichen Somfy Sicherheit Plug & Play Produkten sowie der Smart Home-Steuerung Somfy TaHoma Premium kompatibel.. So können Sie mit einem sicheren Gefühl Ihr Zuhause verlassen. Sobald Sie Ihre Wohnung betreten, wird die Kamerablende heruntergefahren. Die Kamera verfügt über zusätzliche Komponenten, wie einen integrierten Bewegungsmelder mit Tier-Bewegungserkennung, eine Sirene und eine Rauchmelder-Alarmfunktion, um den Schutz Ihrer Wohnung abzurunden. Link - Funkreichweitenverstärker als Herzstück aller Somfy Protect Sicherheitslösungen. Um den Komfort abzurunden können Sie die Blende über Ihr Smartphone nach Belieben öffnen und schließen. Per WiFi verbindet er das Sicherheitssystem mit dem Internet und sorgt dafür, dass alle Sicherheitskomponenten miteinander kommunizieren können\nDie Basisstation ist ans Stromnetz angeschlossen. Die Gigaset Smart Home Alarmanlage L bedienst du über die App auf deinem Smartphone (iOS und Android). Denke zum Beispiel an eine zusätzliche IP-Kamera oder einen Wassersensor. Berücksichtige dabei, dass die Sensoren nicht weiter als 50 m von der Basisstation entfernt sein dürfen.. Möchtest du das Paket erweitern? Du kannst es auf 25 Sensoren ausbauen. Das Paket besteht aus Basisstation, Bewegungssensor, Sirene, IP-Kamera und drei Magnetkontakten. Die einzelnen Sensoren haben Batterien. Wird etwas festgestellt, erhältst du eine Benachrichtigung in der App. Daher kannst du diese nach Belieben anbringen\nViele Menschen wollen Blutdruckmessgeräte mit billigen Materialien kaufen. Ich muss bequemen also eine Liste der häufigsten Fehler vorlegen, die Menschen machen Alarmanlage können. Also habe ich beschlossen, meine Liste mit dir zu Stelle teilen.\nBlutdruckmessgeräte mit Stahlteilen sind der häufigste Installation Fehler, den Menschen beim Kauf dieses Gerätes machen. Dieser Fehler Secvest ist darauf zurückzuführen, dass das Material billiger ist und aus Informationen billigem Metall besteht. Der Unterschied zwischen Stahl- und Kunststoffteilen ist Übertragung nicht groß, denn Kunststoffteile sind billig und leicht herstellbar. Das Blick einzige Problem ist, dass Kunststoffteile leicht gebrochen werden können, also ausgelöst stellen Sie sicher, dass Sie einige Kunststoffersatzteile erhalten (normalerweise im Deaktivieren Baumarkt erhältlich). 2. Sie kaufen billiges Werkzeug\nEin weiterer Fehler, den Videoüberwachung Menschen machen, ist der, dass sie ein billiges Werkzeug kaufen, Funk das Metallteile hat, und es dann jahrelang benutzen, um Werkzeuge Preise herzustellen.\nSie sollten mit den verschiedenen Arten von erfolgt Blutdruckmessgeräten vertraut sein, aber hier ist eine Liste der häufigsten. Bedienung Dies sind die Haupttypen. Ich werde nicht die billigste Art, Aufkleber die mit einem Messgerät kommt, überprüfen, aber ich werde die Regel beliebtesten und am weitesten verbreiteten überprüfen und eine Vorstellung davon Angebote geben, wie viel sie kosten. Ich habe auch einen Link Alarmierung zu einer Website hinzugefügt, die ich gefunden habe, die die Alarmanlagen Unterschiede zwischen ihnen erklärt.\nEs gibt kein billiges Blutdruckmessgerät. Einige von XT ihnen kommen mit einem Zähler, aber wenn Sie einen von Sicherheitssystem ihnen verwenden, können Sie erwägen, einen guten mit einer anderen Sabotageschutz Art von Messwert zu kaufen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, Fehlalarme um sich ein gutes Blutdruckmessgerät zu besorgen. Der einzige Weg, Warentest einen guten zu finden, ist, einen zu kaufen, ihn zu Nachbarn benutzen und herauszufinden, um welche Art es sich handelt. Eine Sirene Liste aller Blutdruckmessgeräte finden Sie hier: Die besten Blutdruckmessgeräte. Es Beispiel ist wichtig zu wissen, welche Art von Lesung Sie erhalten Sicherheitssysteme werden.\nViele Blutdruckmessgeräte wurden für Bewegungsmelder einen bestimmten Zweck vermarktet und nur wenige wurden mit guten VdS Ergebnissen eingesetzt. Sie sind gut für die Überwachung Ihrer Herzfrequenz, verbunden aber sie eignen sich besser für die Überwachung Ihrer Atmung. Set Dieser Leitfaden richtet sich an alle, die ein Blutdruckmessgerät zur reagieren Überwachung ihrer Atmung verwenden möchten. Es gibt viele verschiedene Modelle Welt und sie alle bieten unterschiedliche Überwachungsebenen. Wenn du irgendwelche Fragen gutes hast, stelle sie in der Rubrik Kommentare. Für die Liste dB der von mir überprüften Modelle klicken Sie bitte hier.\nEs gibt Betrieb ein paar gute Sphygmomanometer, die Sie mit diesem Leitfaden verwenden Gigaset können. Einige sind teurer als andere, aber wenn Sie es Fernbedienung sich leisten können, sollten Sie auf jeden Fall eine bekommen. Smart Das günstigste Blutdruckmessgerät auf dem Markt ist das Spyderco Parahumans Olympia Blutdruckmessgerät. Ich benutze es für meine Tests, aber ich habe Einrichtung festgestellt, dass Sie vielleicht mit etwas mit etwas mehr Überwachung deaktivieren für Ihr Budget gehen wollen. Wenn Sie mehr über meine deaktiviert Testmethoden und meine Testergebnisse erfahren möchten, besuchen Sie meinen Blog erkennt über die Blutdruckmessung.\nIch Steuerung habe das Blutdruckmessgerät für drei unserer Kunden getestet, die ihre SMS Blutdruckmessgeräte aus verschiedenen Gründen und zur Beurteilung der Qualität verwendeten. Aktivieren Meine Meinung: 1) Das beste Blutdruckmessgerät für den Preis ist Basisstation das Blutdruckmessgerät von Sutter Health. Das Sutter S2 Blutdruckmessgerät (eingestellt Versand im Juni 2012) und das Sutter M-2 Blutdruckmessgerät sind die Zentrale einzigen Blutdruckmessgeräte mit einer Blutdruckmesstaste und der Möglichkeit, auf Batterien Hypokaliämie zu testen. Das Sutter S2 ist teurer als Security das Sutter M2, ist aber immer noch eines der bieten besten Blutdruckmessgeräte für den Preis. Es kommt mit mehreren Stiftung verschiedenen Blutdruckmessgeräten (Duplex, M-2, M-4, M-4, M-4-E, M-5 und Mhz M-7) und ist das einzige Blutdruckmessgerät, das ich getestet Alarmzentrale habe und das sowohl auf niedrigen als auch auf Test hohen Blutdruck testen kann. Der Sutter S2-Testtaster befindet sich Außenbereich direkt über der Basis des Messgerätes auf dem Blutdruckmessgerät.\nGps Alarmanlage - Der absolute Gewinner\nDamit Ihnen als Kunde die Produktauswahl etwas leichter fällt, haben unsere Produkttester am Ende das beste Produkt dieser Kategorie ausgesucht, Kauf das unserer Meinung nach unter all den getesteten Gps Alarmanlagen Securando enorm auffällt - insbesondere im Punkt Verhältnismäßigkeit von Preis-Leistung. 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Locarno 16: LA PRUNELLE DE MES YEUX von Axelle Ropert (Wettbewerb) | Sennhausers Filmblog\nVeröffentlicht am 5. August 2016 5. August 2016 von Michael Sennhauser\nNichts gegen Komödien im Wettbewerb, auch wenn Humor noch stärker Geschmackssache ist als Filme. Aber diese französische Zuckerwatte müsste man nicht nur vor Regen schützen, sondern auch vor uns cinephilen Kritikern in Locarno. Das Filmchen hätte besser auf die Piazza Grande gepasst.\nDa leben zwei griechische Brüder in Frankreich und suchen ihr Auskommen als Rebetiko-Spieler. Im gleichen Haus wohnen zwei Schwestern, von denen die eine blind ist. Sie und der eine der Exil-Griechen geraten im Fahrstuhl aneinander, steigern die gegenseitigen Beschimpfungen, bis allen ausser ihnen klar ist, dass sie sich verliebt haben.\nAber da hat der Mann schon selber den Blinden gegeben und nun findet er aus dem bösen Spiel nicht mehr heraus. Wie soll er der Frau, als sie sich endlich gefunden haben, erklären, dass er doch sehen kann?\nIm Prinzip ist das eine High Concept Komödie, ein Vehikel, das einen einzigen Einfall auskostet. Regisseurin Axelle Ropert hat Erfahrung mit Drehbüchern, sie hat gute, frische Darsteller und mit Melanie Bernier eine Hauptdarstellerin, die aussieht wie die junge Jacqueline Bisset.\nAber die meisten der skurrilen Begegnungen und Figuren bleiben Konzepte, Papierideen, die nicht nur gute Schauspieler, sondern Genies mit der Ausstrahlung eines Peter Sellers bräuchten, um wirklich zum Leben zu erwachen.\nSo funktioniert die Arte-Produktion wahrscheinlich ganz gut für einen netten Fernsehabend, vielleicht sogar im Kino. Aber nicht wirklich im Umfeld des Wettbewerbs von Locarno, in dem sich stets auch viel Anstrengendes und Herausforderndes findet. Beides hat La prunelle de mes yeux nicht zu bieten: Keine Anstrengung und keine Herausforderung. Dafür könnte man auch dankbar sein. Wenn man sich lange genug an den Film erinnern könnte.\nNächster BeitragWeiter Locarno 16: KAZE NI NURETA ONNA (Wet Woman in the Wind) von Akihiko Shiota (Wettbewerb)


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Von Kreativmaschinen, Kult-Komikern und Nachwuchstalenten | #18 - Lesendes Federvieh\nWenn ein Autor jedes Jahr ein Buch veröffentlicht, gilt das als unglaublich produktiv. Aber an die 60 Bücher mit knapp 48 Jahren und darunter einige Bestseller? Was wie ein Märchen klingt, hat der am 23. Juli 1969 in Lübeck geborene Kai Meyer tatsächlich geschafft. Nach bestandenem Abitur studierte er einige Semester Theater, Film sowie Philosophie und begann darauf ein Volontariat bei einer Tageszeitung. Nach einigen Jahren journalistischer Tätigkeit arbeitet Kai Meyer seit 1995 als freier Schriftsteller und veröffentlichte sein erstes Werk„Der Kreuzworträtsel-Mörder“mit jungen 24 Jahren. Über 50 weitere folgten, daneben noch Drehbücher, Hörspiele und Comics. Zu seinen bekanntesten Romanen gehört die Trilogie um „Merle und die Fließende Königin“. Seine Bücher wurden mit vielen Auszeichnungen honoriert und wanderten einige Millionen Mal in mehr als 30 Sprachen über die Verkaufstheken. „Der Pakt der Bücher“ ist die Fortsetzung von „Die Spur der Bücher“ und der aktuelle Ban der „Die Seiten der Welt“-Reihe.\nDER deutsche Autor, der beim Lesen seiner Bücher stets gute Laune und unkontrollierbare Lachanfälle beschert, ist jetzt auch schon 47 Jahre alt! Nach dem Abitur leistete Tommy Jaud zunächst seinen Zivildienst in einem Kindergarten ab. Anschließend begann er an der Uni Bamberg ein Germanistikstudium und zog darauf in die Comedy-Hauptstadt Köln. Dort arbeitete er für bekannte Sendungen wie „Sat.1 Wochenshow“, „RTL Freitagnacht“ und „Ladykracher“. 2004 gelang ihm schließlich mit seinem Buch „Vollidiot“ ein Bestseller. Zwei Jahre später legte er mit „Resturlaub“ einen weiteren Leckerbissen nach. Beide Romane wurden verfilmt und kamen beim Kinopublikum gut an. Da „Vollidiot“ so erfolgreich war, komplettierte er die Simon-Peters-Reihe mit zwei weiteren Büchern: „Millionär“ und „Überman“. Zuletzt veröffentlichte er „Einen Scheiß muss ich. Das Manifest gegen das schlechte Gewissen.“ Darin teilt sein fiktiver Erzähler Sean Brummel seine herrlich schrägen Weisheiten und Ansichten einem breiten Publikum mit. Sein aktueller Roman trägt den Titel „Der Löwe brüllt“ und ist ebenfalls im Fischer Verlag erschienen.\nGanze zwanzig Jahre jünger als Tommy Jaud ist die in East Longmeadow, Massachusetts, geborene US-amerikanische Autorin Victoria Aveyard. An der University of Southern California studierte sie Drehbuchschreiben, was sie 2012 mit dem Bachelor abschloss, um darauf als freie Autorin zu arbeiten. 2015 erschien mit „Die rote Königin“ der erste Teil ihrer Fantasy-Tetralogie „Die Farben des Blutes“, welcher im gleichen Jahr mit dem Buxtehuder Bullen ausgezeichnet wurde. Auch die bisher erschienenen darauffolgenden Bände „Gläsernes Schwert“, „Goldener Käfig“ und das neueste Buch „Wütender Sturm“ sind sowohl auf der SPIEGEL- als auch auf der New-York-Times-Bestsellerliste zu finden. In dieser dystopischen Reihe kombiniert Victoria Aveyard ihre Leidenschaft für Explosionen, mutige Heldinnen und ihr Faible für Geschichte.\nHier könnt ihr die bisherigen Geburtstagskinder nachlesen. Wie heißen eure Lieblingsautoren? Schreibt uns doch ihre Namen doch gleich in die Kommentare, vielleicht findet ihr sie eines Monats in einem HAPPY BIRTHDAY Beitrag! 😀\nHAPPY BIRTHDAYKai MeyerTommy JaudVictoria Aveyard


bin auf der suche nach einem orthopädischen rat.\nbin auf der suche nach einem orthopädischen rat;\nmeine frau hat seit ca 1,5 jahren extreme rückenbeschwerden. was mit schluckstörungen anfing und sich nach und nach in rückenschmerzen umwandelte. das komische ist, dass es sich nur auf der rechten körperhälfte ausprägt. mrt,ct und röntgen brachte keinerlei erkenntnis woran es liegen kann. zur person. meine frau arbeitet als servicekraft und muss den ganzen tag lang diverse speisen über einen tresen reichender für ihre körpergrösse (1,58m, 38 jahre alt) etwas zu hoch ist. deshalb muss sie die speisen jedes mal mit der rechten hand/arm höher heben als ihre rechte schulter. sie ist auch seit ca einem jahr in Physiotherapeutischer behandlung. die schmerzen ziehen vom rücken in höhe schulterblatt bis nach vorne zum brustbein. aber wie gesagt, alles nur auf der rechten seite. einränken der halswirbelsäule brachte kurze linderung und auch das essen viel ihr danach wieder leichter. aber dieser zustand hielt nur kurz an. es findet einfach niemand eine dauerlösung. deshalb frage ich hier nun um rat.\nfreue mich auf antwort, *****\nSie beschreiben die Situation so gut, daß die Lösung ziemlich klar erscheint: Die Fehlbelastung löst die Schmerzen aus. Sie können sich das wie eine Waage vorstellen: auf der einen Seite, die tägliche Fehlbelastung, die die Waage nach unten zieht. Auf der anderen Seite sämtliche Gegenmaßnahmen, Physiotherapie usw.\nWas wiegt schwerer ? Jedesmal , wenn eine hilfreiche Behandlung durchgeführt wird, bekommt diese Seite etwas mehr Gewicht. Aber reicht das aus, um auf die Dauer gegen die Fehlbelastung anzukommen ?\nDie beste Dauerlösung ist offenbar, die Fehlbelastung auszuschalten. Nun gibt ja niemand heutzutage leichtfertig einen Arbeitsplatz auf. Dennoch ist das eine Situation, wo man mit dem Arbeitgeber darüber sprechen sollte, ob Änderungen möglich sind, evtl. eine Fußbank oder ein anderer Arbeitsplatz. Wenn es einen Betriebsarzt gibt, sollte dieser mit einbezogen werden.\nHier ist es wirklich gut, wenn Sie sich klar machen, was es auf Dauer bedeutet, wenn Ihre Frau unverändert weitermacht. Schmerzen sind immer ein Warnsignal, und mit der Zeit können Schäden am Bewegungsapparat entstehen.\nEine Zeitlang mag es gehen, wenn man behandelt, aber offenbar müßte das viel intensiver geschehen, damit Ihre Frau keine Beschwerden hat. Das ist auch nicht leicht umsetzbar.\nVersuchen können Sie , ob sich die Situation durch Ausgleichssport oder z.B. Yoga-, Feldenkraisübungen verändern würde, wobei Sie Sport- oder Physiotherapeuten und Yogalehrer beraten können.\nEine sehr nebenwirkungsarme Möglichkeit ist die Quellgas - CO2-Therapie zur Schmerzlinderung. Dies könnte evtl. vorerst etwas Abhilfe schaffen, ohne Ihre Frau zu sehr zu belasten.\nAber prinzipiell sind meine Ausführungen oben vorrangig. Evtl. können Sie bei der zuständigen Berufsgenossenschaft um Rat fragen. Deren Aufgabe ist es u.a. auch, berufsbedingte Erkrankungen zu verhüten.\nÜberlegen Sie, ob hier vielleicht die Regel: "Lieber ein Ende mit Schrecken als ein Schrecken ohne Ende" Anwendung findet. Soll heißen, ob Ihre Frau besser einen anderen Arbeitsplatz sucht, wenn sich die Bedingungen bei diesem Arbeitgeber nicht verbessern lassen.\nWenn meine Antwort für Sie hilfreich ist, bitte ich um eine positive Bewertung (Anklicken von 3-5 Sternen).


Sie sind hier: Home > Ratgeber > Symptome und Auswirkungen von trockener Luft\nNur sehr wenig Menschen ist es bewusst, wie wichtig die richtige Luftfeuchtigkeit in den unterschiedlichen Wohnräumen ist.\nGemeinsam mit der Raumtemperatur sind diese beiden Faktoren für einen Großteil des Wohlbefindens zuständig.\nSowohl eine zu hohe als auch eine zu niedrige Luftfeuchtigkeit können sich negativ auf das Wohlbefinden und die Gesundheit auswirken.\nEine große Rolle spielt dabei auch der Zusammenhang von Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Je wärmer es in einem Raum ist, desto höher kann die Luftfeuchtigkeit sein.\nFür jeden Wohnraum gibt es eine Richtlinie, wie hoch Luftfeuchtigkeit und Temperatur sein sollten. Doch je nach Jahreszeit können sich diese Werte ändern. Im Sommer ist die Luftfeuchtigkeit oftmals zu hoch und im Winter kommt es vermehrt zu einer zu geringen Luftfeuchtigkeit.\nWarum ist die Luft gerade im Winter so trocken?\nDie Luftfeuchtigkeit wird häufig als relative Luftfeuchtigkeit angegeben.\nDie relative Luftfeuchtigkeit ist abhängig von der Temperatur und nutzt als Grundlage die absolute Luftfeuchtigkeit. Dies bedeutet, dass sich die Luftfeuchtigkeit in einem Raum ändert, wenn sich die Temperatur ändert.\nWarme Luft kann mehr Luftfeuchtigkeit aufnehmen, als kalte Luft. Dies führt dazu, dass in kälteren Räumen eine geringere Luftfeuchtigkeit herrscht. Da im Winter die Luft kälter ist, als im Sommer, kann es schnell passieren, dass die Luft zu trocken wird, da das Aufnahmevermögen der Luft für Feuchtigkeit sinkt.\nAuch im Winter ist regelmäßiges und vor allem richtiges Lüften sehr wichtig.\nDurch das Lüften strömt die deutlich kältere und auch trockenere Luft von draußen in die Wohnräume. Dies senkt die Raumtemperatur aber auch die Luftfeuchtigkeit ab. Deshalb sollte im Winter nicht länger als 10 Minuten am Stück gelüftet werden.\nEin weiterer Punkt, warum die Luft im Winter trockener ist, ist das Heizen. Durch das Lüften sinkt die Luftfeuchtigkeit im Raum. Erwärmt sich die Luft durch anschließendes Heizen wieder, geht zwar keine weitere Feuchtigkeit verloren, die Luft fühlt sich jedoch viel trockener an, da die Luft mit steigender Temperatur auch mehr Luftfeuchtigkeit aufnehmen könnte.\nDeshalb sinkt die relative Luftfeuchtigkeit mit steigender Temperatur.\nSo kommt es auch, dass im Winter draussen fast 90% Luftfeuchtigkeit und Nebel sein können, die Luft drinnen aber trotzdem viel zu trocken ist.\nAb wann wird trockene Luft zur Gefahr?\nEs gibt bestimmte Richtwerte, ab denen eine zu geringe Luftfeuchtigkeit negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden hat.\nDer Feuchtigkeitsgehalt der Luft sollte deshalb regelmäßig, vor allem bei Wetteränderungen, gemessen werden.\nDafür eignet sich ein einfaches Hygrometer*.\nDies ist schon für wenig Geld zu bekommen und kann helfen, das Wohlbefinden langfristig zu steigern.\nIn den meisten Fällen zeigt es sogar die Raumtemperatur mit an.\nJe nachdem wofür der Wohnraum genutzt wird, werden unterschiedliche Richtwerte für die Luftfeuchtigkeit und die Raumtemperatur empfohlen. Im Wohnzimmer besagt der Richtwert, dass eine Temperatur von ca. 20 Grad Celsius mit einer relativen Luftfeuchtigkeit von 40-60 Prozent optimal ist.\nÄhnliche Werte gelten für Kinderzimmer.\nDas Schlafzimmer sollte eine ähnliche relative Luftfeuchtigkeit haben und etwa 2 Grad kühler als das Wohnzimmer sein.\nIn der Küche und im Badezimmer gilt eine Luftfeuchtigkeit zwischen 50 Prozent und 65 Prozent als optimal. In der Küche sollte dabei eine Temperatur von etwa 18 Grad Celsius und im Badezimmer von etwa 23 Grad Celsius herrschen.\nFür den Keller gelten Richtwerte von ungefähr 13 Grad Celsius bei ca. 60 Prozent Luftfeuchtigkeit für optimal.\nFür ein optimales Raumklima ist es wichtig, diese Werte in etwa einzuhalten. Anhand dieser Werte lässt sich erkennen, dass eine Luftfeuchtigkeit von unter 40 Prozent schon als zu niedrig gilt.\nLiegt die relative Luftfeuchtigkeit über einen längeren Zeitraum unter 40 Prozent, kommt es zu trockenen Schleimhäuten, einen erhöhten Infektanfälligkeit und auch bestimmte Erreger können in trockener Luft länger überleben.\nAnzeichen für zu trockene Luft erkennen\nVielen Menschen fällt es schwer, zu glauben, dass einige Symptome durch eine nicht passende Luftfeuchtigkeit ausgelöst werden können, und schieben es häufig auf das Wetter oder die entsprechende Jahreszeit.\nWird jedoch frühzeitig auf die Anzeichen geachtet, können diese Umstände häufig verbessert werden und es ist möglich, selbst ein Gespür dafür zu entwickeln, ob die Luft in der eigenen Wohnung zu trocken ist.\nDie ersten Anzeichen für eine zu trockene Luft sind ausgetrocknete bzw. zu trockene Schleimhäute. Am häufigsten sind davon zu Beginn die Nasenschleimhäute betroffen. Dieser Umstand kann zum Beispiel Nasenbluten begünstigen.\nIst die Raumluft zu trocken, leiden die Betroffenen, wenn sie sich einen längeren Zeitraum in der Wohnung aufhalten, auch oft an Augenreizungen.\nEin trockener Mund und Rachen können ebenfalls Anzeichen für eine zu trockene Luft sein.\nAll diese Anzeichen werden durch den hohen Staubanteil in der Luft begünstigt. Das Wasser in der Luft erfüllt sonst auch die Funktion, die feinen Staubpartikel zu binden.\nDurch die trockenen Schleimhäute wird das Immunsystem geschwächt, deshalb haben es manche Krankheitserreger deutlich einfacher.\nZusätzlich kann die Haut austrocknen und es kann zu Reizungen und zu Entzündungen der betreffenden Stellen kommen.\nDa das Immunsystem geschwächt ist und Grippeviren beispielsweise in trockener Luft länger überleben, kommt es durch diese Kombination gerade im Winter vermehrt zu Erkältungs- und Grippewellen.\nLesetipp: Gegen Tröpfchenübertragungen können Luftreiniger gegen Viren und Bakterien helfen.\nBei infektanfälligen Menschen ist es deshalb besonders ratsam auf eine optimale Luftfeuchtigkeit zu achten.\nLuftfeuchtigkeit schnell und effizient erhöhen\nEs gibt mehrere Möglichkeiten die Luftfeuchtigkeit in einem Raum zu erhöhen. Dabei sollte unterschieden werden, ob die Luftfeuchtigkeit nur kurzfristig oder langfristig erhöht werden soll. In diesem Abschnitt geht es bevorzugt um die Methoden, die die Luftfeuchtigkeit relativ schnell und kurzfristig steigern können.\nKurzfristig und sehr effektiv sind Schalen mit Wasser. Diese werden in den betreffenden Räumen am besten auf den Ofen oder die Heizung gestellt. Durch die Verdunstung erhöht sich die Luftfeuchtigkeit in den entsprechenden Räumen relativ schnell. Wichtiog ist allerdings, eine kleine Schale mit Wasser reicht nicht aus, es müssen schon ein paar sein.\nEs gibt auch spezielle Vorrichtungen, die sich für den Zweck an der Heizung befestigen lassen (hier können Sie mehr zu Luftbefeuchtern für die Heizung lesen).\nEine weitere Möglichkeit die Luftfeuchtigkeit zu steigern ist das Trocknen von Wäsche in den betroffenen Räumen. Das sieht zwar nicht schön aus, kann aber kurzfristig Abhilfe schaffen und das Raumklima verbessern.\nEine sehr unkomplizierte Möglichkeit ist das Aufstellen von speziellen Luftbefeuchtern, mehr dazu finden Sie z.B. hier in meiner Übersicht zu den besten Luftbefeuchtern.\nDiese wurden extra dafür entwickelt, die Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen zu erhöhen. Es gibt sogar Modelle mit eingebautem Hygrometer, was dafür sorgt, dass die Luftfeuchtigkeit nicht zu hoch wird.\nEine gute langfristige Möglichkeit zum Steigern der Luftfeuchtigkeit ist das Aufstellen von Grünpflanzen. Pflanzen mit hohem Wasserbedarf geben Feuchtigkeit an ihre Umgebung ab. Dies sorgt zum einen für ein besseres Raumklima und zum anderen haben Pflanzen auch eine positive Auswirkung auf die Psyche.\nAußerdem ist es wichtig, gerade bei einem zu trockenen Raumklima, richtig zu lüften. Bei kalten Außentemperaturen nur maximal 10 Minuten Stoßlüften. Anschließend die Fenster wieder komplett schließen und die Temperatur im Raum langsam wieder erhöhen.\nDurchschnitt: 4.7 / 5. Anzahl Abstimmungen: 3