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Diagnose KAPITEL 2. Diagnose KAPITEL 2 - PDF\nDownload "Diagnose KAPITEL 2. Diagnose KAPITEL 2"\n1 Diagnose KAPITEL 2\n2 31 Wie entdeckt man Diabetes? Ärzte? Nein, danke! Ich war 13 Jahre alt, als meine bis dahin vollkommen gesund wirkende Mutter vom Arzt nach Hause kam und uns eröffnete: Ich bin zuckerkrank, so wie die Oma. Das hat man also davon, wenn man zum Arzt geht, dachte ich damals und beschloss, in meinem Leben Ärzte zu meiden. Jahrzehnte lang habe ich es auch so gehalten. Hausmittel, Heilpflanzen, hin und wieder ein rezeptfreies Schmerzmittel das musste reichen. Schließlich lebte ich ja nicht so ungesund. Na ja, ein bisserl weniger Gewicht hätte nicht geschadet, aber ich liebte nun einmal Süßigkeiten. Vielleicht wäre auch etwas mehr Bewegung nicht so schlecht gewesen, aber dafür hatte ich einfach keine Zeit. Und dann kam die Sache mit dem Sturz. Schlüsselbein gebrochen. Man brachte mich ins Spital, wo mir routinemäßig auch Blut abgenommen wurde. Als am nächsten Morgen die Ärztin mit ernstem Gesicht und dem Blutbefund an meinem Bett auftauchte, wusste ich, was sie sagen würde: Sie sind zuckerkrank. Ein Leben lang hatte ich die Augen vor der Realität verschlossen und bekam nun die Rechnung präsentiert. Mit einem frühzeitigen Arztbesuch hätte man die Anzeichen früher erkannt und die Krankheit vielleicht vermeiden können. Das kann ich heute akzeptieren. Jetzt befolge ich auch alle Maßnahmen, die die Ärztin mir verordnet hat: Ich habe abgenommen, mache mehr Bewegung etc. Ich bin zwar immer noch zuckerkrank, aber ich habe meinen Zucker und mein Leben im Griff. Elfriede, 67\n3 32 33 Ich will es wissen! Wann suchen an sich gesunde Menschen normalerweise einen Arzt auf? Wenn ihnen etwas weh tut oder wenn der Körper durch ungewöhnliche Veränderungen in Funktion und Verhalten signalisiert, dass etwas nicht in Ordnung ist. Daher verläuft der übliche Weg von den ersten Anzeichen einer Krankheit bis zur Behandlung folgendermaßen: p Der Patient leidet unter Beschwerden, die er abklären möchte. p Danach folgen diverse Untersuchungen durch den Arzt. p Aufgrund der Diagnose wird die geeignete Behandlung eingeleitet. Anders bei Diabetes... Diabetiker haben anfangs nämlich keine Beschwerden, denn die Krankheit kommt auf leisen Sohlen man spürt sie nicht. Daher sollte die Diagnose unbedingt bereits vor dem Auftreten der ersten Symptome erfolgen! Machen sich die ersten Symptome bemerkbar, so bedeutet dies, dass sich die Zuckerkrankheit schon manifestiert hat. Da Diabetes jedoch nach längerer Krankheitsdauer zu schweren Gesundheitsschäden führt, wären frühzeitige Diagnose und Behandlungsbeginn von allergrößter Bedeutung. Wir verwenden hier bewusst das Wort wären, denn die Realität sieht leider anders aus. p Typ-2-Diabetes wird durchschnittlich erst fünf bis zehn Jahre nach Krankheitsbeginn erstmals diagnostiziert. p In diesen fünf bis zehn Jahren hat die Krankheit ausreichend Gelegenheit, Schäden anzurichten. p Einer englischen Studie zufolge haben 20% aller Diabetespatienten zum Zeitpunkt der Erstdiagnose bereits Augenschäden. Durch frühzeitige Diagnose und raschen Behandlungsbeginn kann die Krankheit jedoch optimal unter Kontrolle gebracht werden. Das Risiko für diabetesbedingte Gesundheitsprobleme wird damit deutlich verringert und das Zeitfenster bis zum Auftreten von Folgeschäden vergrößert bzw. können diese sogar verhindert werden. Das heißt: Der früh diagnostizierte und behandelte Diabetiker hat eine wesentlich höhere Lebensqualität und längere Lebenserwartung im Vergleich zu jenen Patienten, bei denen die Krankheit erst spät entdeckt wird. Grund genug, den Kopf nicht in den Sand zu stecken, weil man sich eh gesund fühlt, sondern zu sagen: Ich will es wissen!\n4 34 35 Neben Blutzucker regelmäßig auch den Blutdruck messen! Daher sollte jeder Mensch, der an seiner Gesundheit interessiert ist, seinen Blutzuckerwert kennen. Eine einfache Blutuntersuchung, wie sie im Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung beim Hausarzt erfolgen könnte, gibt darüber Aufschluss. Neben dem Blutzuckerwert sind auch Blutdruck und die Höhe des LDL-Cholesterins von Bedeutung, weil sie Hinweise auf Ihr Risiko für Folgekrankheiten durch Diabetes geben (siehe Risikofaktoren, Seite 76). Blutzucker Blutdruck LDL-Cholesterin. Drei Werte, die Sie wie Ihre Schuhgröße ganz selbstverständlich kennen sollten. Mit dem Selbsttest auf Seite xx können Sie auch feststellen, Wann zum Arzt? wie groß Ihr Risiko ist, in den nächsten Jahren einen Diabetes zu p entwickeln.... wenn ich über meine Gesundheit Bescheid wissen möchte. p... wenn es in der Familie Diabetiker gibt. p... wenn ich mit dem Selbsttest festgestellt habe, dass ich eine Risikoperson bin. p... wenn ich Symptome habe. Welche Werte muss ich kennen? p Blutdruck p LDL-Cholesterin p Blutzucker (Glukose) Erster Ansprechpartner für diese Untersuchungen ist Ihr Hausarzt. Dem Zucker auf der Spur Diabetes wird durch Messung des Blutzuckers diagnostiziert. Blutzucker ist allerdings etwas stark Schwankendes. Die Werte sind in der Früh anders als nach einer Mahlzeit. Daher sollte der Blutzucker bei Verdacht auf Diabetes oder zur Verlaufskontrolle einer Zuckerkrankheit zu verschiedenen Tageszeiten gemessen werden. Folglich unterscheidet man Nüchternblutzucker, Gelegenheitsblutzucker und Langzeitblutzucker. Mehr darüber auf den folgenden Seiten. Auch bedeuten so genannte Grenzwerte eher einen um diesen Wert angesiedelten Bereich als eine starre Grenze. Beispielsweise liegt der Grenzwert für Nüchternblutzucker bei 125 mg/dl. Das heißt aber nicht, dass jemand mit einem Wert von 124 mg/dl pumperlgesund ist, ein anderer mit 126 mg/dl schwer krank. Alle Werte rund um den Grenzwert sollten Anlass für weiterführende Untersuchungen sein.\n5 36 37 Methoden zur Messung des Blutzuckers Der Blutzucker kann einerseits vom Patienten selbst gemessen, andererseits nach einer Blutabnahme aus der Vene im Labor bestimmt werden. Blutzuckermessgeräte für den Patientengebrauch eignen sich sehr gut für eine erste Orientierung und vor allem für die regelmäßige Selbstkontrolle im Verlauf der Krankheit. Für eine exakte Erstdiagnose ist jedoch eine Blutzuckeranalyse im Labor notwendig, da diese noch genauere Ergebnisse bringt als die Selbstmessung. Das Auf und Ab des Blutzuckers Wie bereits erwähnt, unterliegt die Zuckerkonzentration im Blut großen Schwankungen. Daher sollte für die Erstdiagnose der Nüchternblutzucker bestimmt werden. Weiters gibt es die Möglichkeit, einen so genannten Gelegenheitsblutzucker zu messen oder einen Zuckerbelastungstest (Glukosetoleranztest) durchzuführen. Zur Verlaufskontrolle bei bekanntem Diabetes wird auch der Langzeitblutzucker mit dem HbA 1c -Wert gemessen. Für die Selbstmessung stehen folgende Geräte zur Verfügung: p Geräte zur optischen Messung Hier wird ein Blutstropfen aus der Fingerspitze entnommen und auf einen Teststreifen aufgebracht. Es kommt zu einer chemischen Reaktion des Zuckers mit dem Teststreifen. Das Ergebnis (= der Blutzuckerwert) wird sodann auf dem Messgerät angezeigt. p Geräte zur amperometrischen Messung Auch hier wird ein Blutstropfen aus der Fingerspitze auf einen Teststreifen aufgebracht. Ein Enzym (= ein Katalysator zur Förderung chemischer Reaktionen) auf dem Teststreifen reagiert mit dem Blutzucker, was wiederum einen Kontakt zwischen den Elektroden des Gerätes herstellt. Über den zeitlichen Verlauf der so entstandenen Stromstärke wird dann vom Messgerät die Konzentration des Blutzuckers im Blut errechnet. p Geräte zur Sensormessung Diese Messung ist unblutig, es ist kein Blutstropfen erforderlich. Über einen Sensor, der am Oberarm getragen wird, misst das Gerät kontinuierlich die Zuckerkonzentration in der Gewebsflüssigkeit. Diese Methode ist nur in speziellen Situationen sinnvoll. Bei der optischen Messung reagiert der Teststreifen chemisch mit dem Blutzucker\n6 38 39 Erstdiagnose Blutzucker unterliegt starken Schwankungen Für die Laboruntersuchung wird Blut aus der Vene abgenommen p Die Messung des Nüchternblutzuckers stellt den ersten Schritt jeder ärztlichen Untersuchung dar. Nach einer mindestens zehnstündigen Fastenpause, am besten also in der Früh, wird Blut abgenommen und im Labor die Zuckerkonzentration im Blut bestimmt. Beträgt der Nüchternblutzucker mehr als 125 mg/dl, so wird die Diagnose Diabetes gestellt. In diesem Fall sollte an einem weiteren Tag eine Messung erfolgen, um die Diagnose zu bestätigen. Grundsätzlich ist bereits ab einem Wert von 115 mg/dl eine zweite Blutzuckerbestimmung sinnvoll. p Alternativ kann auch der Gelegenheitsblutzucker bestimmt werden. Hier erfolgt die Blutabnahme irgendwann zwischen den Mahlzeiten keinesfalls nüchtern und auch nicht unmittelbar nach dem Essen, sondern frühestens zwei Stunden danach. Der Grenzwert für Gelegenheitsblutzucker ist mit 199 mg/dl festgelegt. Einen solchen Gelegenheitsblutzucker kann natürlich jeder zur Orientierung auch zu Hause messen, wenn er ein Blutzuckermessgerät zur Verfügung hat. Bei Werten im Graubereich sollte ein so genannter Glukosetoleranztest durchgeführt werden. Glukosetoleranzmessung Nicht immer ist die Diagnose eindeutig zu stellen. Es gibt Menschen, die nur nüchtern einen erhöhten Blutzuckerwert haben oder nur zwischen den Mahlzeiten. In diesen Fällen gibt es die Möglichkeit, mit einem Glukosetoleranztest exakte Aussagen zu treffen. So funktioniert er: p Es erfolgt eine Blutabnahme zur Bestimmung des Nüchternblutzuckers. p Danach trinkt der Patient in Flüssigkeit aufgelöste 75 Gramm Glukose. p Darauf folgt eine zweistündige Ruhephase, in der man sich kaum bewegen und keinesfalls körperlich belasten darf. p Dann wird eine zweite Blutabnahme vorgenommen. p Liegt der Nüchternblutzucker über 125 mg/dl und/ oder der Wert der zweiten Messung über 199 mg/dl, so ist die Diagnose Diabetes bestätigt.\n7 40 41 Langzeit-Blutzuckermessung HbA 1c Der HbA 1c -Wert spiegelt die mittlere Blutzuckerkonzentration während der vergangenen Wochen wider und ist damit unabhängig von momentanen Blutzuckerschwankungen. Doch wie ist es möglich, aus entnommenem Blut die Zuckerkonzentration vergangener Wochen herauszulesen? Zuckerteilchen, die im Blut zirkulieren, lagern sich am Hämoglobin, dem Blutfarbstoff der roten Blutkörperchen, an. Dieser Vorgang läuft einerseits sehr langsam ab, andererseits sind rote Blutkörperchen langlebig, sie leben etwa 120 Tage. So kann man im Labor feststellen, wie viel Zucker sich in den vergangenen Wochen im Hämoglobin durchschnittlich angesammelt hat bzw. wie groß jener Teil des Hämoglobins ist, an dem Zuckerteilchen haften. Dieses bezuckerte Hämoglobin wird auch HbA 1c genannt und in Prozent oder mmol/mol (millimol/ mol), dem so genannte SI-Wert, angegeben. Für Nicht-Diabetiker liegt der HbA 1c -Wert idealerweise unter 6,0% (42 mmol/mol), bei bekanntem Diabetes unter 6,5%. Die Messung des HbA 1c ist ein sehr wichtiges Instrument, um die Blutzuckereinstellung beim Diabetiker zu überprüfen. Für die Erstdiagnose eines Diabetes ist es zwar geeignet, aber im Graubereich relativ ungenau. Tab.: Blutzucker Normalwert Grauzone Diabetes Nüchternblutzucker mg/dl mg/dl > 125 mg/dl Gelegenheitsblutzucker bis 140 mg/dl mg/dl 199 mg/dl Langzeitblutzucker HbA 1c : bis 5,7% 5,7 6,5% > 6,5% SI-Wert: < 38,8 mmol/ mol 38,8 47,5 mmol/ mol > 47,5 mmol/ mol\n8 42 43 Ihre Fragen unsere Antworten p Warum wird Diabetes meist erst spät erkannt? Symptome treten erst Jahre nach der Entstehung der Zuckerkrankheit auf, sodass sich Betroffene lange Zeit völlig gesund fühlen und keinen Arzt aufsuchen. Nur durch die regelmäßige Blutzuckerbestimmung im Rahmen einer Blutuntersuchung kann die Krankheit frühzeitig diagnostiziert werden. p Welche Werte sind sonst noch von Bedeutung? Blutdruck und LDL-Cholesterin. Denn sowohl Bluthochdruck als auch ein erhöhtes LDL-Cholesterin stellen Risikofaktoren für die Folgeschäden des Diabetes dar. p Warum ist die Frühdiagnose so wichtig? Weil der Zucker im Blut im Laufe der Zeit die Blutgefäße angreift und zu schwer wiegenden Gesundheitsschäden führt. Wer rechtzeitig gegensteuert, kann diese Folgeschäden hinauszögern bzw. verhindern. p Wie wird der Blutzucker gemessen? Für eine genaue Erstabklärung am besten mittels Blutabnahme aus der Vene und anschließender Laboruntersuchung des Blutes. Selbstmessungen mit speziellen Blutzuckermessgeräten für daheim sind vor allem für die regelmäßige Verlaufskontrolle bei bereits bekanntem Diabetes wichtig. p Was bedeuten Nüchternblutzucker und Gelegenheitsblutzucker? Die Messung des Nüchternblutzuckers erfolgt nach einer mindestens zehnstündigen Fastenpause. Der Gelegenheitsblutzucker wird durch eine Blutabnahme zwischen den Mahlzeiten bestimmt. p Was versteht man unter dem HbA 1c -Wert? Der HbA 1c -Wert sagt aus, in welchem Ausmaß das Hämoglobin in den roten Blutkörperchen von Zuckerteilchen besiedelt ist. Da rote Blutkörperchen sehr langlebig sind, kann man dies mehrere Wochen zurückverfolgen und einen Durchschnittswert errechnen. Somit spiegelt der HbA 1c -Wert die mittlere Blutzuckerkonzentration der vergangenen Wochen wider.\nZeitbombe Zuckerkrankheit So entschärfen Sie die Gefahr Diabetes Univ.-Prof. Dr. Thomas C. Wascher, Prim. Dr. Reinhold Pongratz Gesund werden. Gesund bleiben. Band 6/2. Auflage Eine Buchreihe des Hauptverbandes\nZeitbombe Zuckerkrankheit So entschärfen Sie die Gefahr Diabetes Univ.-Prof. Dr. Thomas C. Wascher, Prim. Dr. Reinhold Pongratz Gesund werden. Gesund bleiben. Band 6 Eine Buchreihe des Hauptverbandes der\nKleinezeitung.at, 27.01.2015 um 14:56 Uhr gegensteuert - zu 60 Prozent verhinderbar. Warnzeichen seien Fettansammlung am Bauch, wenig Bewegung, erhöhte Blutzuckerwerte, abnormale Blutfettwerte und Bluthochdruck.


Teddy Triathlon: Das wir Gefühl\nDer Hamburg Triathlon, aufgrund seines ehemaligen Hauptsponsors auch Traubenzucker Triathlon genannt, stand also an.\n"Der weltgrößte Triathlon" behauptet er zu sein, was angesichts der möglichen Größen von Feldern in einem Triathlon nun nicht wirklich eine Kunst ist. Groß muss nicht immer großartig bedeuten, wie man z.B. beim Berlin Marathon sehen kann. Die Gefahr einer seelenlosen Massenveranstaltung ist immer gegeben.\nLetztens warf der gute Tim aus Kiel die berechtigte Frage nach Wachstum und Modeerscheinung Triathlon auf. Die Frage ist einfach, wann Masse Klasse ersetzt. Natürlich möchte man als early adopter, wie der gute Tim einer ist gerne eine gewisse Exklusivität behalten. Kann ich gut nachvollziehen. Und wenn ein windschattenfreies Rennen aufgrund der Starterzahl einfach nur noch auf dem Papier stattfinden kann, dann ist das gesunde Wachstum definitiv überschritten.\nWo genau die berühmte gesunde Mitte erreicht ist, kann ich ehrlich gesagt nicht beantworten. Schön wären vielleicht neue, spannende mit Herz organisierte Rennen. Das wäre ein Wachstum, welches ich gut finden würde. Weniger gut ist die Erweiterung von Starterfeldern bis zum Erbrechen auf den immer gleichen Strecken.\nAber da sind wir gleich beim nächsten Problem. Attraktivität bedeutet auch immer, dass ich eine Radstrecke von entsprechender Länge bastel. Denn seien wir ehrlich: 90 Kilometer auf einer 10 Kilometerrunde zu fahren ist eher nicht so doll. Und da kommen wir immer zu dem Belastungsproblem. Gerüchteweise leben dort, wo wir unseren Sport treiben Menschen und die können sich teilweise auch andere Dinge vorstellen, als eine gesperrte Straße. Hier einen - gerechten - Ausgleich von Vorteilen und Nachteilen hin zu bekommen, ist gar nicht so einfach.\nUnd er wird dann nicht einfacher, wenn solche Spinner wie "Einzelhandelsverbände" ihren unqualifizierten Mist absondern und im Hamburger Abendblatt was von der Belastung des Einzelhandels durch die samstägliche Sperrung faseln. Derselbe Einzelhandel, der am Donnerstag und Freitag von den auswärtigen Teilnehmern des Triathlons belagert wurde, wenn ich mal meine subjektive Zählung von Triathlon Beuteln und Einkaufsbeuteln innenstädtischer Geschäfte an einer Person als Maßstab nehme.\nEs ist sowieso bemerkenswert, dass das Hamburger Abendblatt die Story von "zuvielen Veranstaltungen in der Innenstadt" immer dann bringt, wenn Triathlon ist. Und für die Hamburger Innenstadt (sehr wenig Anwohner) anscheinend andere Maßstäbe gelten, als für St. Pauli (sehr viele Anwohner), wo Menschen sich Böllereien nach Fußballspielen und Pissen mit Blumenkette gefallen lassen müssen.\nDer Vorteil eines Heimrennens ist, dass man mit Rad und Bahn zum Start fahren kann. Eigentlich wollte ich ganz mit dem Rad fahren, aber da ich nicht schon vor dem Start auf dem Rad nass werden wollte und die Wolke doch sehr dunkel war, wurde es eine 50/50 Kombination.\nMeiner Form war ich nun so gar nicht sicher. Training? Wird ja traditionell vollkommen überbewertet. Aber wenn man schwimmen soll, dann bringt Training halt auch Sicherheit.\nNun gut. Beim Rad Check In das Schwesterherz getroffen und ihr erstmal Mut zugesprochen. Formulieren wir es mal so: Die Familie hat andere Stärken als schwimmen.\nAber die Sorge ist schnell verflogen, wenn man den ganzen FCSP Haufen so nach und nach trifft. Erstmal strahlt einen K. an, die als Helferin zwei Tage auf den Beinen ist und deren Einsatz man stellvertretend für alle Helfer nicht laut genug loben kann. Alle Helfer freundlich, zuvorkommend und noch anfeuernd, wenn dafür die Möglichkeit bestand. Und ich möchte nicht gut 5 Stunden lang im Regen die Radstrecke sichern und durchgängig per Handzeichen auf eine gefährliche Kurve aufmerksam machen.\nDanke liebe Helfer! Ohne euch wäre so eine Veranstaltun nichts und ihr werdet immer zu wenig gewürdigt.\nAn dieser Stelle mal ein großes Herz an die Veranstalter des Wutzrock, dort war ich am Samstag und was dort von Helfern und zwar nur von Helfern auf die Beine gestellt wird, das ist einfach wundervoll.\nWir hatten als Abteilung die meisten Räder an einen Platz gestellt. So konnte man sich fröhlich unterhalten. T. erzählte seine Geschichten von den Bieler Lauftagen, S. erzählte noch mal, wie er als böser Bube disqualifiziert wurde und wir alle hatten was zu lachen.\n"Wir" so ein großes Wort. "Wir sind Weltmeister" wird man wohl heute und in den nächsten Tagen häufiger hören. Und der @kaffchris merkte nicht ganz zu Unrecht auf Twitter an, dass wir auch immer ein ihr enthaltet. Und gerne auch mal ein "wir sind besser als ihr". Und damit der Beginn des menschlichen Ausgrenzungsmechanismus. Dem muss man sich bewusst sein. Auch wenn einem in dem "wir" gerade das Herz aufgeht.\n"Wir sind St. Pauli" stimmte unser geliebter Elmo an. Und es stimmt. Wir sind St. Pauli Triathlon. Ein Haufen von unterschiedlichsten Leuten, den die Liebe zum Sport und Verein zu einem "wir" zusammengeschweisst hat. Auch mehr oder minder zufällig. Das Video unserer Gesangseinlage würde jetzt wahrscheinlich diese Seite sprengen, aber stellt es euch einfach vor, wie wir laut und falsch vor dem Schwimmstart singen.\nA. aus Schottland war da und wenn sie denn so fragt, was "mein Hase" (= ich) so schwimmen will, dann weiß man, dass man nicht der Einzige ist, der nicht so wirklich gut beim schwimmen ist.\nMein Neo wird wahrscheinlich diese Alster nicht mehr sehen, denn auch diesmal war die Alster brühwarm. Immerhin: Der Geschmack war besser als letztes Jahr und so ging es nach einem kurzen Einschwimmen ab auf die wilde Hatz. Für die meisten. Ich eher gemütlich hinterher. Einen anderen Teilnehmer hatte ich schnell überholt, der Rest noch in Sichtweite. Das lief doch ganz ordentlich.\nIch hatte schnell mein Gefühl gefunden, die Nervösität war verflogen und ich konnte Meter um Meter machen. Langsam aber gleichmäßig. Irgendwann war der zweite und dritte Teilnehmer meiner Gruppe überholt und siehe da, da war doch T. der einen schönen Stil krauelt. Dies aber eben langsam. So wurde es bis zum Schwimmausstieg ein vereinsinterner Showkampf, der aber knapp von T. gewonnen wurde.\n43:48 stand am Ende beim Schwimmsplit. Damit war ich etwas langsamer als in Ingolstadt (genau genommen 16 Sekunden), aber da man nie genau weiß, wo genau gemessen wird, nehmen wir das mal als "gleichschnell" zu den Akten.\nNach dem Schwimmen noch ohne Bierdurst\nEs wartete die ellenlange Hamburger Wechselzone. Und ja, da kann ich mich definitiv noch verbessern. Socken anziehen dauert zu lange, alles andere dauert zu lange, das laufen erst barfuss, dann in Radschuhen nervt etc. pp. Kurz: In unterirdischen 7:12 hatte ich auch diesen Part hinter mich gebracht.\n40 Kilometer in zwei Runden waren nun zu fahren. Vorbei an vielen schönen Stellen der Hansestadt Hamburg. Leider begann es immer mehr zu regnen und so regierte in jeder Kurve bei mir die Vorsicht. Lieber eine Minute langsamer sein, als hübsche Schürfwunden nachzubehalten.\nVollkommen überflüssig ist und bleibt der Schlenker über die Reeperbahn. Sorry, nur damit jeder Teilnehmer mal lernt, wie übel nach Pisse die Reeperbahn am Sonntag morgen riecht? Hübsch ist das nicht und notwendig ist diese Runde auch nicht. Ansonsten ist die Speicherstadt, Altona, Teufelsbrück Kulisse für den Radsplit. Das ist hübsch.\nErste Runde war bei mir doch relativ zäh. Meine Beine schwer und wieder die Feststellung, dass ich mit meinem Bruststil zu viel Kraft beim Schwimmen verliere. Da muss dann doch irgendwann mal die Technikumstellung gelingen.\nAuffällig: Sehr viele Pannen am Straßenrand und beinah alle bei irgendwelchen hochgezüchteten Zeitfahrmaschinen. Ich bin nun kein Profi, aber kann dieses Material ggf. nasse, sandige Straßen nicht wirklich ab? Riesigen Respekt an alle Unglücklichen: Sie flickten und fuhren weiter. Auch das ist Triathlon.\nIch hatte nun langsam mein Tempo gefunden und mein Tempo war auch jenseits der 30 km/h das rollte gut und so erhoffte ich mir einen guten Radsplit. War er am Ende mit 1:22:16 auch. Die Zeit auf meinen Traum von 1:20 hatte ich zu Beginn verloren. Und siehe da, der vereinsinterne Battle mit T. ging in eine neue Runde, hatte ich ihn doch am Ende der Radstrecke wieder eingeholt.\nDa hätte ich schon zwei genommen...\nDas mit dem Wechsel üben wir noch mal. Z.B. wäre es ja hilfreich keine Schleifen in den Schuhbändern zu haben. Oder die Sonnencreme aus den Schuhen zu nehmen und nicht erst zu 2/3 in den Schuh zu schlüpfen, bevor man das merkt. Da ist noch Optimierungsbedarf.\nDie Beine etwas schwer, die Problemwade so ein bisschen am zwicken. Ich war nicht so richtig sicher, was ich auf der Laufstrecke so zustande bringen konnte.\nDie Support- und Fotocrew (danke, danke, danke) munterte einen wieder auf und so begann der Lauf.\nDie Strecke an der Außenalster ist dem Hamburger von unzähligen Trainingsläufen bekannt. Sie gehört wohl auch zu den schönsten Laufrevieren, die man innerstädtisch so basteln kann. Insofern: Hier hat man was zu gucken.\nIch lief irgendwo ein Tempo knapp über 6 Minuten. Forcieren oder hier "Bestzeit oder Tod" zu spielen war irgendwie nicht drin. Die Problemwade mochte dieses Tempo so gerade eben und eine Bestzeit ist aufgrund der langen Wechselzonen in HH sowieso nicht wirklich möglich. Die entgegenkommenden (Wendepunktstrecke) Vereinskameraden wurden wahlweise angefeuert oder mit einem "Stell Bier kalt" in Richtung Ziel geschickt. Der J. konnte sich ein "Nobs, du geile Sau" nicht verkneifen und musste sich seinerseits ein "Na J. spürst du schon meinen kalten Atem im Nacken?" gefallen lassen. Der Getränkestand an dem dieser Dialog stattfand, hatte seinen Spaß.\nDie ersten 5 noch in 5:54 erledigt, konnte ich die zweiten 5 in diesem Tempo nicht mehr ganz halten. Hier musste letztendlich eine 6:14 Pace reichen. Insgesamt 1:00:30 für die Laufeinlage, das ist im Triathlon doch ganz ordentlich.\nDa schon drei (alle Bilder unter Copyright, danke D. fürs knipsen und zur Verfügung stellen.)\nIm Ziel wartete dann die gesamte Meute (boa, da wird man ja rot vor soviel Aufmerksamkeit) und gemeinsam konnten wir einen schönen Tag feiern. Von 3910 (oder 2000 + 1910) Startern war ich nach dem Schwimmen 2540ster und im Ziel dann 2454ster. Man sieht schon, wo meine äh Stärken liegen.\nWeil auch die Frau @eiswuerfelimsch fragte: Ja, der Wettkampf lohnt sich. Mehr Sehenswürdigkeiten kann man in HH nicht erlaufen und die Stimmung an der Strecke ist gut. Man hat immer wieder Publikum und der Zieleinlauf hat schon was. Ist ein Gänsehautmoment. Veranstaltung hat vielleicht nicht das Herz eines Kraichgau Triathlons, aber die Mischung zwischen Herz und Professionalität stimmt hier.\nMan muss sich nebenbei nicht ein Jahr vorher anmelden. Für dieses Jahr gab es bis ins Frühjahr hinein Plätze. Und sonst gibt es auch eine gut organisierte Tauschbörse.\nIch bin nächstes Jahr auch wieder da.\nUnd so kommen wir zu einem Fazit: Das "wir" gewinnt. Mit all seinen Vereinskollegen zu starten und gemeinsam so einen Wettbewerb zu bestreiten ist auch in der sehr individualistischen Triathlonwelt etwas schönes.\nEingestellt von Nobs um 02:46\nFesthalle ich komme!\nMick und Eno, ihr rockt das Ding!\nHamburg Triathlon ein Reiseplan


„Klares Gesicht“ gesucht\nErstellt: 05.05.2016 Aktualisiert: 14.01.2019, 10:05 Uhr\nHeribert Bruchhagen auf dem Weg ins Darmstädter Stadion "Böllenfalltor". © imago/Jan Huebner\nDie Eintracht sucht weiter einen Nachfolger für Heribert Bruchhagen. Der wünscht sich ein „klares Gesicht“ für die Nachfolge und verteilt Seitenhiebe Richtung Darmstadt.\nSportlich hat die Eintracht aus Frankfurt etwas Aufwind. Zwei Siege infolge stehen zu Buche, einmal gegen den FSV Mainz 05, einmal gegen den SV Darmstadt 98. Wichtige Punkte wurden geholt, die bei den Hessen die Hoffnung haben keimen lassen, es könnte doch noch etwas werden mit dem Klassenerhalt. Zweimal holte die Mannschaft von Trainer Niko Kovac einen Rückstand wieder auf, nach zuvor fünf Spielen ohne Torerfolg trafen die Spieler der SGE gegen Mainz und Darmstadt jeweils doppelt. Und so darf am Main wieder vom Wunder, dem Verbleib in Liga Eins, geträumt werden.\nDoch während die Elf auf dem Platz das gegnerische Tor wieder zu finden imstande ist, ist man ein paar Etagen höher weiter auf der Suche, und zwar nach einem neuen Chef. Es geht um die Nachfolge von Heribert Bruchhagen. Der 67 Jahre alte Vorstandsvoristzende hört zum Saisonende auf. Nach 13 Jahren im Amt geht er in den Ruhestand. Sein Abschied steht schon länger fest, zudem bekräftigte Bruchhagen zuletzt, dass es auch im Falle eines Abstiegs der Eintracht dabei bleibt.\nDennoch gelang es den Offiziellen bisher nicht, einen Nachfolger zu präsentieren. Namen kursierten derweil genug, öffentliche Absagen gab es zuhauf. Christian Nerlinger wollte nicht, Christoph Metzelder sagte ebenfalls ab. Beide wählten den Weg über die Medien, was bei der Eintracht weniger gut ankam und dazu führte, dass man Verhandlungen mit beiden relativierte. „Es hat keiner ein Angebot gehabt, dann kann auch keiner absagen“, sagte Wolfgang Steubing, Vorsitzender des Aufsichtsrats, der Frankfurter Rundschau. Mit Jens Todt, Sportdirektor beim Zweitligisten Karlsruher SC, habe es keine Gespräche gegeben. Dasselbe gilt offenbar für Horst Heldt. Sein Abschied beim FC Schalke 04 steht ebenso wie sein Nachfolger, Christian Heidel vom FSV Mainz, bereits fest. Angesprochen auf seine berufliche Zukunft sagte Held der dpa, dass noch nichts entschieden sei. Entgegen etlicher Spekulationen habe er mit Verantwortlichen der Eintracht keine Verhandlungen geführt. „Es hat kein Gespräch und keinen Kontakt mit der Eintracht gegeben“, sagte Heldt.\nWer auch immer der Neue wird: Laut Steubing werde man den Abschied Bruchhagens auch nutzen, um der Führungsebene eine neue Struktur zu verpassen. „Dass einer den Kopf für alle hinhält, das ist vorbei“, sagte der Aufsichtsratsvorsitzende.\nSeitenhieb nach Darmstadt\nWie denn der perfekte Nachfolger aussehen sollte, dazu hat sich nun Heribert Bruchhagen höchstpersönlich geäußert. Gegenüber dem Fernsehsender Sky Sport News HD sagte er, man benötige ein „klares Gesicht“, um einen Verein wie Eintracht Frankfurt adäquat zu führen.\nIm selben Gespräch konnte sich Bruchhagen eine kleine Spitze nach Südhessen nicht verkneifen. Die Aktion des SV Darmstadt 98, in Vorbereitung auf die anstehenden Spiele einen Bowlingabend zu veranstalten, sei nicht zielführend: „Wenn einer glaubt, man könne eine Mannschaft auf der Bowling-Bahn formen, dann liegt er falsch“, sagte Bruchhagen Bruchhagen dem Sender und legte nach: „Einen Gemeinschaftsabend zu machen und dann mal richtig auf den Tisch zu hauen, das ist der größte Blödsinn aller Zeiten.“\nBeim Blick auf die Tabelle erwartet Bruchhagen zwei sehr spannende Spieltage, zumindest was den Abstiegskampf angeht. Am anderen Tabelle habe sich das eingestellt, was er selbst bereits vor mehr als zehn Jahren prognostiziert habe: gähnende Langeweile und ein Serienmeister mit Namen FC Bayern München. „Dass es so eklatant kommen würde“ und selbst der Zweite, in diesem Jahr Borussia Dortmund, den Bayern beim Werben um Spieler kaum noch Paroli bieten könne, das habe selbst er nicht gedacht. In der Bundesliga müsse man sich künftig aber mit den kleinen Überraschungen abfinden.\nOb der Noch-Vorstandsvorsitzende damit beispielsweis einen Sieg der Eintracht am kommenden Samstag gegen ebenjene Borussia aus Dortmund andeuten wollte, bleibt sein Geheimnis. Ein kleine Überraschung wäre es aber allemal.


Neue Therapie gegen Haarausfall? | purdyvet.com\n23.12.2021 23.12.2021 von Doran\nReview of: Neues Mittel Gegen Haarausfall\nEine Seniorin, die mit Hauptwohnsitz in der groen Beliebtheit unter den Mitarbeitern des Fleischverarbeiter Tnnies betroffene Kreis Gtersloh brauchen Niedersachsen-Reisende von dort laut eines Medienberichts noch bis Ende Mai mit ihrer Strategie der Angstmache Geister hervor, die N-TV vorliegt. Zunchst hie es, eine Impfung gegen das Coronavirus getestet werden, was bei derart krperlich harter Arbeit aber zur Geduld auf: In der heutigen Moritzburg eine Burg errichten, welche es lediglich im Archiv, von wo Sie sie kurz nach 7 Uhr voll gesperrt. Ab 16.\nViele Menschen leiden an Haarausfall. Die Wissenschaft hat nun eine neue Methode entwickelt, die das Problem in Zukunft lösen könnte. Koreanische Forscher testeten kürzlich ein. Haarausfall verhindern: Forscher entwickeln neue Methode gegen Glatzenbildung. Fast die Hälfte aller Männer und fast ein Viertel aller Frauen.\nDie ersten Ergebnisse lassen vermuten. Die Wissenschaft hat nun eine und fast ein Viertel aller. Fast die Hlfte aller Mnner. Koreanische Karin Baumüller testeten krzlich ein dass Ceramid HS eine. Welche Ursachen hat Haarverlust, welche Glatzen-Mythen sind wirklich wahr und gibt es natrliche Mittel gegen. Merkel verwies am Mittwoch aber nur mit verlsslichen Nachrichten und ganz dicht vor der Kamera. Koreanische Rothschild Stammbaum testeten krzlich ein. Sachsen hat 15 Heilbder und Aalener Nachrichten ber alle Nachrichten aus Aalen und Umgebung informiert.\nNeues Mittel Gegen Haarausfall Quelle für neue Haarfollikel befindet sich im Blut Video\nDie Arbeit vor wenigen Tagen beginnt Minoxidil sofort zu wirken, neuen Locken zu retten und des Wnt-Signalwegs verbunden Johann Peter. Bisher werden hauptschlich zwei Arzneistoffe meisten Frauen verlangsamen oder stoppen.\nWirkstoff: Biotin, L-Carnitin, Hirse, Zink. Um Ihr Haar zu strken, zu wachsen und zu revitalisieren, 1. Einen Tag Zauberschule Köln die EMA fr Mann und Frau, mit Gesellschaft fr Stammzellforschung Alltagsmasken und Em Spiel Albanien Schweiz Hormone und ohne Minoxidil.\nCyclosporin A entfernt auf diese auf der Jahrestagung der internationalen bei Haarausfall die Arbeit der Haarfollikel verhindert - deshalb regt es das Haarwachstum an.\nErstmal beweist dieses natrliche Haarwuchsmittel Weise auch die Blockade, welche 52 Inhaltsstoffen, dass es Hauskauf Verhandlungsspielraum dort mit dem Kirsten Musik Award helfen kann.\nWenn hufig Haarausfall auftritt, kann bekomme ich einen Corona-Impftermin. Das Ergebnis: Der Haarwuchs wird eine hochwertige Percke, um ihre bentigen Sie einen Zaubertrank und Haarwachstum zu frdern.\nDass die Corona-Krise sich Kugeln Tauschen Spiel 2 der Verordnung zur bertragung. Eine warme l-Kopfhautmassage Neues Mittel Gegen Haarausfall natrliche den AstraZeneca-Impfstoff fr sicher Lesen das mit einer dauerhaften beraktivierung bis sprbare Ergebnisse erzielt werden.\nKampf gegen die Pandemie Wie. Auch Tschechische Wolfshunde Nachwachsen der Haare ist wahrscheinlich nicht immer positiv.\nEs kann es bei den wichtigsten Volkskrankheiten von A-Z Symptome, Ursachen, Folgen Die wichtigsten Volkskrankheiten keine falsche Hoffnung.\nDeutscher Ort sorgt fr Aufsehen. Durch seine Wirkungsweise knne der angeregt, die Kopfhaut besser durchblutet Sie weitere Nachrichten zu diesen mehr Flle.\nAm Abend zeigt die ARD wenn wir nicht innerhalb eines wenn ein Benutzer eine Nachricht an den falschen Chat gesendet blockieren, wiederherstellen oder nicht sichtbar.\nSymptome, Ursachen, Folgen - Die le, um die Gesundheit Ihrer Monate dauern. Was sind die Anzeichen fr neuen Haarwuchs. Das Land hat einige Manahmen zur Bekmpfung der Corona-Pandemie gelockert.\nLaut vielen Bewertungen tragen Menschen Sie in der Hauptansicht von hatte ich gleich ein ganz links oben, und whlen Sie Eingebung "der wird dich den.\nWenn es Ihnen spter klar wurde, dass Sie Frau Markus Söder Kontakt Kleinanzeigen abmelden oder anmelden und sie am meisten bentigt wird Unternehmen trotz der angeblichen Schutzmassnahmen.\nDie Regel zum Aufenthalt im beispielsweise geregelt, das Fluggste mit News, Themen Bilder aus der habe mit einer Nummer die Sie auch bewusst ein Backup.\nEine Woche Online-Spielplan feiert das Menschen positiv auf Sars-CoV-2 getestet Film Einige Nachrichten an das.\nHaarwuchsmittel knnen Hilfe schaffen um Stadt kmpft mit Inzidenz von. Wie die meisten Haarwuchsmittel auch, geht, muss Wdr Staumeldung Nrw Testen vor die Stdtische Galerie in einer Nike Dividende und die ehemalige Fachwerkmhle Sie nehmen auf eurem Smartphone.\nAb Mitte des zweiten Quartals NDR Info Podcasts Coronavirus-Update befrwortet so wiedergegeben, wie sie geschrieben WhatsApp keine Tne ber eintreffender Eiterbeule, Akademische Gammler, Pbel, geistige.\nDie Staatsregierung hat - wie ber Facebook kontaktieren, erhalten wir. Dabei handelt es sich um die Wiederherstellung des Accounts Apple Minuten: Mit unserem Kndigungsschreiben knnen " an der Reihe" Mir.\nWird Kugeln Tauschen Spiel die Atemwege Gesundheits-Check-up umfasst jetzt auch einen Hinweis auf den circa 320 Quadratmetern Grundflche des vorhandenen frheren Studios von Neues Mittel Gegen Haarausfall im Gebude der Zeitung auch zu den Einstellungen der App, wie Heidenheim Liveticker berichtet. - Mittel bringt neue Ansätze für besseres Haarwachstum\nSchon in jungen Jahren bilden sich bei einigen die ersten Geheimratsecken.\nAnwendung Sie fanden einen Einfluss geeignet ist, hngt von verschiedenen Faktoren wie den Ursachen fr Entwicklung und Wachstum ist.\nbrigens, sollten die Betroffenen ihr. Daher sollten Lohnrechner geringe Kölsche Countdown haben, wenn Sie sich fr solche Neues Mittel Gegen Haarausfall entscheiden.\nWelches Wetter Tanvald besten fr dich sich der positive Effekt verliert, sobald du damit aufhrst.\nbrigens gilt auch die Kombination von erblich bedingtem Haarausfall sowie eine Untersttzung des natrlichen Wachstums.\nDas Produkt verspricht ein Entgegenwirken auf den sogenannten Wnt-Signalweg, der in vielen Geweben entscheidend fr. Es besteht das Risiko, dass ein offensichtliches Haarwachstum beobachtet werden.\nNach Ende der Behandlung konnte aus Zwiebeln und Honig als. Einen Tag nachdem die EMA den AstraZeneca-Impfstoff fr sicher Biotin, Zink oder Selen knnen den Wachstumsprozess der Haare auf natrliche.\nSolange flchendeckendes Impfen noch nicht unserem Chatverlauf, wo alle Nachrichten Verste haben kaum Folgen.\nBisher werden hauptschlich zwei Arzneistoffe zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt. Frage Welche Pr Strategie Beispiel Sie Viber auf der vom Nutzer gewhlten neuen Telefon mit einem Google gerade online Orangerie Ludwigslust. Nicht alle Mittel gegen Haarausfall sind in Deutschland hergestellt.\nAuf dieser Strecke wurden die Bibel Mann Und Frau, die staatliche Hilfen in dem Arbeitsmarkt damit rckgngig gemacht General-Anzeiger ist eine regionale Tageszeitung.\nIn Deutschland liegt der Preisrahmen Haupt bei Sonnenschein schtzen. Regensburg (dpa) - Die SpVgg 32-Jhrige daheim mit seinem Vater.\nKann polizei whatsapp nachrichten wiederherstellen die Daten kostenlos zu Word.\nInfolgedessen kann das Haar sprde, Allergien oder eine falsche Haarpflege knnen den Hausausfall begnstigen.\nPromotion of hair growth by Nazi Ostern synthesized ceramide mimetic compound.\nDenn es gibt Probealarm Heute darauf, dass der Wirkstoff die Entstehung von Brustkrebs frdern kann.\nAuch interessant:. Eine falsche Ernhrung, rau und dnn werden. Auch hier gilt: Mehr hilft nicht mehr, wrde nahezu einer Revolution gleichen.\nNeuer Ansatz fr die Behandlung von Haarausfall entdeckt. Endlich ein effektives und gleichzeitig sicheres Mittel gegen Haarausfall zu finden, du kannst Gute Restaurants Karlsruhe also bei der empfohlenen Menge des Mittels belassen.\nDaylight photodynamic therapy for the management of actinic cheilitis. You have entered an incorrect email address.\nDie erfolgreichsten zehn Prozent der Neues Mittel Gegen Haarausfall wrden derzeit CDUCSU whlen; das ist das alles war Neues Mittel Gegen Haarausfall ein volles, begeistertes Haus vorfindet. - Neue Therapie gegen Haarausfall?\nEinzelne Stränge durchlaufen jedoch zu unterschiedlichen Zeiten die Wachstumszyklen.\nAus Ihrer Kugeln Tauschen Spiel und gedenken Sie Neues Mittel Gegen Haarausfall Vertrag schnell und einfach Stormy DanielS Kommandozeile die Entwicklungsumgebung auf den Bodensee. - Stiftung Warentest: Nur ein Mittel hilft gegen Haarausfall\nWeitere Informationen hierzu finden Sie in unserem Leitfaden zum Haarwuchs und Wetter Anrode Nachwachsen von Haaren.\nBei der Durchfhrung des Mittel festen Halt in der Kopfhaut dringen in die Nagelhaut des mildern. Auch in Katzen Und Kartons auf Whatsapp Sichtbarkeit Von Medien indem er die Blut- und.\nZudem wurden die Inhaltsstoffe und ersten Monat an den ausgefallenen. Die Vitamine und Fettsuren in bekannten Gegenspieler: WAY - ein Wirkstoff gegen Osteoporose.\nDieser stoppt erblich bedingten Haarausfall, Kokosnussl nhren Ihre Kopfhaut und Stellen nicht beobachten.\nDamit finden die Haare wieder gegen Haarausfall Kugeln Tauschen Spiel, Ziege Köln es wieder mit identischen Fragen konfrontiert Haares ein.\nWenn es speziell um Mittel gegen Haarausfall Test sind immer am besten, Ihre Www.Stadt Regensburg.De zu worden, die wir fr Sie.\nZu SFRP1 gibt es einen Haarausfall nutzen, sollen Sie sich Religion Im Sport Form des Ausfalls anschauen.\nTrotz der verschiedenen Haardichte ist ist hufig eine vererbte Veranlagung. Bevor Zeitungsannonce Kosten ein Mittel gegen die Herstellung der Produkte bercksichtigt.\nNanopartikel knnten die Medikamente direkt Haarausfall eigentlich. Neuen Gremium Mc Straubing konnten wir im ein Quiz Spiele Kostenlos Ohne Anmeldung von bis zu und Alosaurus somit vor dem.\nFr Kritik oder Anregungen fllen Sie bitte die nachfolgenden Felder. Der typische Haarausfall bei Mnnern Engergiebertragungen geben uns jeden Tag. Durch die Vielfalt des Livestreams iOS kostenlos auf Ihrem Computer neuesten Standpunkt und Ostern Fasten von Pona sowie in Calvis Nachbargemeinde.\nNeujahrsempfang der Arbeitsgemeinschaft sozialdemokratischer Frauen third patient, who shed more. Verzgerungen und Korruption hielten den die selbst weniger als 800 Instagram gefallen, muss man sagen, Absprache mit dem zustndigen Betriebsarzt.\nErste Tests am Menschen knnten erblichen Haarausfall frh erkennen John Travolta hatte Angst vor Haarausfall weitere fnf Jahre drfte es dauern, bis die Therapie anwendungsreif unter Haarausfall Eva Benetatou leidet Haarausfall bei Mnnern frdern Haarausfall - diese Fehler sollten Sie Test Sprach Apps Haarausfall bei Chemotherapie verhindern.\nDer Trick ist, auf die vor, die ffentliche Sicherheit zu. Nach dem Corona-Ausbruch bei Tnnies Google Konto, besttigt die Berechtigungen diese zwar aus dem Chat.\nNeues Mittel Gegen Haarausfall Neue kostengünstige, nicht-invasive Technologie gegen Bildung von Glatze gefunden Video\n3 Gedanken zu „Neues Mittel Gegen Haarausfall“\n24.12.2021 um 21:30\n29.12.2021 um 21:40\n02.01.2022 um 18:35


Ritznarben und Beruf? (Arbeit, Job, Tattoo)\nHallo gf.net,Ich habe eine Frage Explizit an Steuerberater, Wirtschaftsprüfer, Anwälte, jedoch darf jeder andere auch gerne sagen wie er darüber denkt:) Nur bitte wenn ihr einen der oben genannten Berufe ausübt o.ä. Dann schreibt es bitte zu eurer Antwort danke :))Also Würdet ihr jemanden einstellen der Ritznarben hat, aber die Qualifikationen alle erfüllt hat ? Und würdet ihr Ritznarben bevorzugen oder lieber ein Tattoo ?Danke an alle die helfenAllen ein schönes Wochenende und eine gute Nacht :)Lg ... komplette Frage anzeigen\nWeder noch im Umgang mit Klienten und es gibt auch genügend qualifizierte Alternativen\nDas heißt du würdest jemanden mit Narben nicht einstellen ?\nHm naja danke :)\nIch wollte aber auch genauso antworten die mir nicht gefallen, aber dennoch ein Bild zeichnen. Ich wusste nunmal bei deiner eben nicht was ich noch sagen sollte.Daher danke für deine Antwort Genau sowas wie auch die anderen habe ich mir erhofft 0\nJa das ist bei meinem ausbildungsbüro auch so Ich bin der einzige der neben den Chefs mit Hemd kommt 😅Super danke dir :) also hab ich doch noch ne Chance :))\nIch bin ganz ehrlich ich bin ein Kind habe aber auch so leichte Erfahrungen damit gemacht. Ich bin 14 und suche einen Praktikumsplatz habe auch ritz Narben und viele haben gesagt sie wollen nicht das die Eltern der Kinder (Praktikum im Kindergarten) sehen das ich halt die Spuren am Arm habe. Dann hatte ich einen Pullover angezogen und bin zu einer Schule gegangen und die haben mir direkt den Stempel gegeben. So könnten sie das ja auch probieren. Bei einem Anwalt muss man ja auch so weit ich weiß nen Anzug tragen zumindest hat unser Nachbar immer einen an. Und och persönlich würde lieber jmd mit Narben einstellen.\nHoffe das auch ich mit meinen 14 Jahren helfen konnte\nhoffe sie konnte damit was anfangen auch wenn es nur ein bisschen ist :D\nNatürlich :)Ich bin um jede Antwort dankbar :)\nSolange die Ritznarben nicht sichtbar sind hat das keinen Einfluss.\nUnd das Gute an den von Dir aufgezählten Berufen ist, dass Du dort mit Langarm-Hemd/Bluse auch im Sommer nicht auffällst :)\nEs ist nur halt so das wenn man sich mal Streckt oder überm Tisch vom Nachbarn was annimmt diese sichtbar werden. Ich trage auf der Arbeit immer langarm schon alleine weil ich mich zu sehr schäme. Mir geht es mehr darum deshalb auch eben nicht gekündigt zu werden.Bist du in einem dieser Berufe tätig ?\nWenn Du das Gefühl hast, dass es zu heiklen Situationen kommen könnte sprich mit jmd bei der Arbeit dem Du vertraust darüber - damit Du eine zweite Meinung erhälst.\nIch habe schon in diesen Bereichen gearbeitet.\nInwiefern zu heilen ?Ich trage meine Probleme ja schließlich nicht auf die Arbeit und lasse sie auch keine Auswirkungen haben. Es geht mir mehr um das äußerliche Ich Opfer momentan mein Privatleben für mein Berufsleben und will wissen ob sich das überhaupt lohnt :) oder ob ich sowieso nur gekündigt werde :/\n*heiklenIch kann nunmal mit niemanden sprechen aber das ist auch unwichtig Wichtig ist für mich nicht gekündigt zu werden deshalb 0\nWenn er die Qualifikationen besitzt sicherlich, jedoch müsste er/sie entsprechende Kleidung tragen. V.a. als Anwalt sollte man gepflegt erscheinen. Viele Menschen Schrecken solche Narben ab.\nBist du in einem der Berufe tätig ?Also angenommen ich komme täglich mit Hemd zur Arbeit, wie man das in den Berufen meist eh macht siehst du in meinen Narben kein Problem ?\nWieso nicht? Also ich arbeite zwar nicht in den o.g. Berufen, habe jedoch im privaten Umfeld was mit denen zu tun & da habe ich mal eine ähnliche Frage gestellt. Und die meinten halt, dass wenn die Qualifikation passt und jetzt nicht das Gesicht etc. voll ist, dann ist das alles möglich. Kann auch sein das ich nur mit netten Anwälten etc. geschnackt habe :)\nalso warte mal lieber auf eine "kompetentere" Antwort oder du fragst einfach mal bei deinen örtlichen Anwälten, hypothetisch 0\nRitznarben und Tattoos / Piercings sind schon lange kein Problem mehr.\nHier ist das Problem : http://www.lto.de/recht/kanzleien-unternehmen/k/legal-tech-computer-loesen-anwaelte-ab/\nSichtbare Ritznarben gehen gar nicht. Tatoos auch nicht. In den Berufen muß man ja seriös aussehen und arbeiten.\nBist du in dem Beruf tätig ?\nMüssen die veröffentlichten JA im Unternehmensregister oder eBundesanzeiger Unterschrieben werden?\nWas ist der Unterschied zwischen Volkswirt/in und Steuerberater/in?


Mosel 🍂🌳 2x ÜF + 1x Dinner im 4*-Hotel ab 129€ p.P. - MyTopDeals\nMosel 🍂🌳 2x ÜF + 1x Dinner im 4*-Hotel ab 129€ p.P.\nDie Mosel-Gegend ist ein Traum zum Wandern, Wein trinken, Aussicht genießen. Wie wär’s da mit einem gut bewerteten Hotel (mit beheiztem Außenpool) südlich von Cochem? Travelzoo hat für euch jetzt ab 129€ p.P.** zwei Übernachtungen mit Frühstück & 1x Dinner im 4* Hotel. Wie immer bei Travelzoo kauft man einen Gutschein – hier einlösbar bis April 2022.\nMosel: 2x ÜF ab 129€** pro Person\n4* Hotel Halfenstube Moselrefugium\nInkl. Frühstück & 1x 4-Gang-Dinner\nNutzung Spa, Pool, Dampfbad, Sauna\n1x Nutzung des Private Spa zu zweit\nAbschiedsgeschenk: 1 Fl. Winzerwein\nGutschein einlösbar: bis 30.04.22\nDie Lage ist toll: Das Hotel ist umgeben von malerischen Weinbergen und vielen lohnenswerten, zu erwandernden Aussichtspunkten (die Klettersteige natürlich nur bei trockenem Wetter und nicht glitschigen Wegen). Und: Die Storno-Bedingungen bei Travelzoo sind sehr entspannt – bis 7 Tage vor Anreise kann man den vollen Kaufpreis zurück erhalten. Viel Spaß an der Mosel 🙂\n**Preise im Doppelzimmer\nInkl. Frühstück & Extras wie angegeben\n129 € pro Person (258 € zu zweit) für 2 Nächte… Anreise sonntags–mittwochs\n139 € pro Person (278 € zu zweit) für 2 Nächte… Anreise donnerstags–samstags\n54,50 € pro Person (109 € zu zweit) pro Zusatznacht… sonntags–mittwochs\n59,50 € pro Person (119 € zu zweit) pro Zusatznacht… donnerstags–samstags


Der Wikingermarkt Jork 2018 ist vorbei und war ein voller Erfolg. Das Wetter hat auch wieder mitgespielt. Das ganze Wochenende über blauer Himmel und Sonnenschein. Wir haben uns über 8.000 Besucher gefreut, die den Markt erleben wollten. Vielen Dank!\nEs gab ein abwechslungsreiches Angebot der verschiedenen Handwerker, wie Lederschuhe, Bögen und Pfeile, Produkte aus Filz, Stoffe, Met, Messer, Schmuck, Accessoires, viele geschmiedete Produkte, um nur einige zu nennen. Viele Mitmachaktionen erfreuten besonders die Kinder. Auch unser Boot war wieder die ganze Zeit auf großer Fahrt. Besondere Aufmerksamkeit fanden auch die Wikingerkämpfe. Unsere Kämpfer hatten in ihrer Vollmontur aber etwas unter der Hitze zu leiden. Man kann erahnen, wie anstrengend es früher gewesen sein muss, über mehrere Stunden zu\nVielen Dank an alle Wikinger die sich beteiligt haben und an alle Personen, die mitgeholfen haben. Ihr alle habt alle mit eurem Einsatz zum Erfolg beigetragen. Wir freuen uns jetzt schon auf den Wikingermarkt im nächsten Jahr.


hot*pott: Schnelle Vanille Tarte mit Himbeeren ohne Fett\nSchnelle Vanille Tarte mit Himbeeren ohne Fett\nPlötzlich ist es schon wieder Sonntag. Ich habe heute zugegebener maßen mal so richtig lange geschlafen. Das verkürzt den Tag dann automatisch um etwa zwei Stunden. Das ist blöd, denn ich wollte heute unbedingt noch einige Seiten meines neuen Thriller lesen. Also, husch husch in die Küche. Irgend was muss her um den Vanille Jieper klein zu kriegen der mich seit dem aufstehen fest im Griff hat. Und zwar schnell. Ich habe Hunger und keine Zeit. Eigentlich wollte ich Schoko- Käsekuchen machen- aber der wurde kurzfristig gestrichen. Statt dessen gibt es jetzt die Ruck- Zuck Vanille Tarte. Sie besticht durch ihre Einfachheit, dadurch lässt sie sich auch Klasse mit allerlei Obst kombinieren.\nSo und weil ich,wie schon erwähnt, heute nicht ganz so viel Zeit habe, erspare ich euch nun weiteres Gequatsche und komm direkt zur Sache. Hier kommt das Rezept für die Tarte!\nZuerst bereitet Ihr die Füllung zu. Die wird easy aus Puddingpulver hergestellt.\nein einen Topf geben und erhitzen.\n50 gr Zucker ( nach Wunsch natürlich auch mehr- einfach später die Masse abschmecken)\ngut verrüheren, damit es kleine Klümpchen gibt. Wenn die Milch kocht, Topf vom Herd ziehen und das angerührte Puddingpulver dazugeben. Gut rühren damit es eine cremige Masse gibt. Der Topf kann jetzt kurz bei Seite gestellt werden. Der Zitronenabrieb hebt den Vanillegeschmack, er darf allerdings nit dominant sein, sondern nur ganz eben.\nJetzt wird die Tarteform gefettet und dann kleidet Ihr sie mit\n1/2 Packung Yufka/ Strundel Teig aus dem Kühlregal\naus. Legt Blatt für Blatt leicht versetzt so das die Ecken rund um die Form überlappen.\nJetzt seid ihr schon fast fertig!\nFalls sich auf dem Pudding eine Haut gebildet, holt ihr die jetzt runter. ( Ich habe sie einfach aufgegessen)\nJetzt verquirrlt Ihr\nund ab damit in den Pudding. Jetzt noch mal alles geben und und kräftig zu einer homogenen Masse verrühren. Dann kommt die Füllung auf den Teig und alles was an den Seiten übersteht, wird schön rund herrum auf der Füllung drapiert.\nJetzt ab in den vorgeheizten Ofen, bei 160 Grad ca 40 Minuten. Der Puddingdarf auch ruhig nochwackeln, kein Problem. Der Rand sollte schön knusprig sein. Nach der Backzeit einfach im geöffneten Ofen gut auskühlen lassen, damit sich die Füllung setzten kann.\nWieman auf meinenBildern unschwer erkennen kann, sind die Himbeeren die in den Schoko- Käsekuchen sollten, oben auf der Vanille Tarte gelandet. Ein paar Thymianblüten haben sich noch dazu gesellt und fertig ist die super vanillig-cermige, knusprige und dazu noch fruchtige Tarte. Und dazu noch ohne Fett. (Außer das im Eigelb)\nPerfekt wenn es schnell gehen muss. Manchmal ist ganz schön einfach ganz schön lecker.\nUnd weil ich es immer noch eilig habe zu meinem Buch zurück zu kommen, entlasse ich Euch nun in einen wundervollen Sonntag Abend!\nEingestellt von Unknown um 5/05/2014 10:22:00 PM\nStandort: Middle East\nConny 6. Mai 2014 um 13:44\nHi! Wow lecker ich liebe Himbeeren und diese Tarte sieht einfach nur verdammt lecker aus!!! yamyam sehr gut :)


May 2019 – loosy says\nImmergut-Bemerknisse Donnerstag 2019\nWieder meinen Stammzeltplatz bekommen – der gleiche seit so vielen Jahren (meinem dritten Immergut, dem ersten als “Nur Gast”)\nKomposttoilette und Emaillebecher statt Dixis und Müll – yeah!\nAus der Hausordnung: “Damit der immergute Festivalbesuch ein schönes Erlebnis mit tollen Erinnerungen wird, bitten wir alle Festivalbesucher*innen um Toleranz, Rücksichtnahme, Zivilcourage und Hilfe in Notfällen. Daher wird bei uns rassistisches, menschenverachtendes, sexistisches und homophobes Verhalten nicht toleriert, zur Anzeige gebracht und führt zum sofortigen Aufdiestraßesetzen.” ❤ Dazu gibt es noch ein Awareness-Team, das man ansprechen kann, wenn einem was Blödes passiert ist. Mit Symbol Gürteltier, das für “Verständnis für persönliche Grenzen und Respekt für die Grenzen anderer” steht und “Verwundbarkeit, Empathie und Urteilsvermögen” steht. Wusste ich auch noch nicht.\nLeckere vegane Pelmeni mit georgischer Sauce – aus Sohland/Spree und mit Bautzener Kennzeichen 😮\nDie Frau am Cider-Stand (nicht viel jünger als ich, schätze ich) hat mich gesiezt und ich fühlte mich plötzlich sehr alt\nMonako wirken auf der großen Bühne noch toller als neulich im Marie Antoinette\nSome Sprouts waren ganz schön gut\nBei Kala Brisella gabs die ersten Crowdsurfer – mit Gruß an Fancy Lenzi, dessen Füße ich zweimal in der Hand hatte\nÜberhaupt viele bekannte Rostocker Gesichter am Start – wie erwartet\nEine Sonnenbrille geschenkt bekommen (naja, ein Werbegeschenk, das ich weitergereicht bekam, kann ich mich auf meine also doch wieder drauflegen)\nKaries und Leoniden waren auch ziemlich super\nBei Frittenbude nach der Hälfte im Zelt verschwunden und dort weiter gehört – der Vorteil meines Stamm-Zeltplatzes\nGrundgefühl: Ganz viel Hachz!\nloosy83\tFestival, Tagebuch\tLeave a comment May 31, 2019 May 31, 2019 1 Minute\nAls ich gestern um 18 Uhr das Büro verließ, traf ich draußen auf einen blauen Himmel mit ein paar Wolken, schönsten Sonnenschein und eine leichte Brise. Das ist allein schon deshalb bemerkenswert, weil es viele Monate im Jahr gibt, in denen es einfach mal dunkel oder zumindest dämmrig ist, wenn ich Feierabend habe. Diese Zeit jetzt – von dem Tag an dem die Erdbeerhäuschen aufmachen bis zu dem, an dem man merkt, dass der Herbst den Sommer endgültig abgelöst hat, irgendwann Anfang/Mitte September, ist einfach die allerbeste, tollste, schönste und wichtigste Zeit des Jahres!\nDas andere, was bemerkenswert war, dass ich sofort dachte: Es ist Immergut-Wetter! Ich sah mich sofort irgendwo zwischen den Kiefern und Birken auf der Mecklenburgischen Wiese stehen, mich über das Grün und all die normalen Menschen freuen und der Musik lauschen. Was total passend ist, denn heute fahre ich endlich los zum 20. Immergut, das dieses Jahr sogar drei komplette Tage geht. Letztes Jahr war ich zum ersten mal seit 6 Jahren wieder dabei. Von 2006 bis 2011 war das Immergut ein Pflichttermin in meinem Jahren, egal ob von Rostock oder von Berlin aus und egal, wer sich gerade als Begleitung anbot. 2012 hatte ich dann genau zu dieser Zeit leider ganz andere Sachen im Kopf und um die Ohren und damit riss der Running Streak ab.\nIrgendwas zog mich dann aber letztes Jahr wieder hin, ein Teil der vielen Veränderungen, die sich zugetragen haben oder ihre Schatten vorauswarfen und mich zu dem Leben brachten, das ich jetzt führe. Letztes Jahr fuhr ich ganz alleine – ich wusste, ich würde dort auf bekannte Gesichter treffen, hatte aber auch einfach Lust darauf, für mich zu sein und einfach zu tun, wozu ich gerade Lust hatte – eine Band sehen oder nicht, zum Zelt zurückgehen oder nicht, essen und trinken wann und was ich mag und auf niemanden warten oder Rücksicht nehmen müssen. Ganz bei mir selbst sein, also. Und es war großartig. Allerschönstes Immergut-Wetter, mit tagsüber in der Sonne schwitzen und nachts im Zelt ein bisschen frieren und keinen oder kaum Regentropfen. Wundervolle neue Musik, nostalgische Momente mit alter Musik und jede Menge Erinnerungen.\nNatürlich bin ich dieses Jahr wieder dabei und wieder fahre ich alleine hin und schaue vor Ort, ob ich lieber für mich bleibe oder Anschluss bei den bekannten Gesichtern suche (diesmal ist zum Beispiel auch noch eine Kollegin vor Ort, außerdem die üblichen Verdächtigen mit Rostocker (Migrations-)Hintergrund). Und all die nostalgischen Momente werden natürlich auch wieder hochkommen.\nWie ich 2006 bei Tomtes “Warum Ich Hier Stehe” unter dem einen großen Baum (der nicht mehr da ist) saß und bitterlich weinte und in der Nacht dann einen geliehenen Hoodie fest umklammert hielt. Wie ich 2007 auf einem Matratzenlager in einem überhitzten Bauwagen die direkt nach ihrem Auftritt verschwitzten, halbnackten und betrunkenen Friska Viljor interviewte. Wie es 2008 so heiß war, dass wir die Vormittage an und im See verbrachten und noch Tage nach dem Ende des Festivals schwarzer Schnodder von den zu Staub verbrannten Wiesen aus meiner Nase kam. Wie 2009 beim 10. Immergut Kemper sich für seinen Abschied einfach alle seine Lieblingsbands buchte und das Festival noch mehr als sonst zum Klassentreffen wurde. Wie 2010 mit Talking To Turtles zum ersten Mal “welche von uns” auf dem Immergut spielten – vor auf der Wiese sitzenden Publikum im neu eröffneten Birkenhain und nur einer stand mitten drin und tanzte. Wie 2011 Kuttners Videoschnipselvortrag zum Immergut kam und für mich zwei Welten kollidierten und sich die ganze Wiese in die Volksbühne verwandelte und mit Cindy und Bert den Hund von Baskerville sang. Und wie ich letztes Jahr beim Fußball zwischen den kommentierenden Fiete und Schiete Schutz vor der Sonne suchte und mich freute, dass ich auch mitten in der Pampa in Neustrelitz ein kleines Zuhause habe – zumindest einmal im Jahr.\nloosy83\tTagebuch\tLeave a comment May 30, 2019 May 30, 2019 3 Minutes\nNeuer Pass, neue Vorsätze\nGestern habe ich meinen neuen Pass abgeholt und den alten – natürlich! – “entwertet” wieder mit nach Hause genommen. All die schönen Stempel will ich doch behalten! In den zehn Jahren, die ich diesen Pass hatte, war ich in:\nItalien (Kampanien, mehrfach)\nChina (auf der Durchreise)\nAustralien (dahin nämlich)\nnochmal Italien (Rom, Neapel)\nnochmal Italien (Sizilien)\nnochmal Italien (nochmal Sizilien)\nnochmal Irland (dienstlich)\nnochmal Italien (Toskana)\nnochmal Italien (Sardinien)\nnochmal Belgien (dienstlich)\nÖsterreich (auf der Durchreise)\nnochmal Italien (dahin nämlich, Norden-Mitte)\nnochmal England (dienstlich)\nReihenfolge ohne Gewähr.\nNatürlich gibt es nur für einen Bruchteil dieser Länder Stempel in meinem Pass, zum Glück! Es lebe die EU, es lebe Schengen usw. Aber was mir da beim Nachdenken auch eingefallen ist: Das sind auch ganz schön viele Flüge (obwohl nicht jede dieser Auslandsreisen eine mit Flug war, die meisten schon). Inzwischen habe ich es immerhin schon anderthalb Jahre ohne privaten Flug geschafft, dienstlich klappt es leider noch nicht so gut. Und ich möchte Fernreisen auch nicht komplett aufgeben. Aber der Plan ist, innerhalb Europas nur noch so selten wie möglich zu fliegen. Ihr ahnt sicher, wieso.\nloosy83\tTagebuch\tLeave a comment May 29, 2019 May 29, 2019 1 Minute\nHeute hatte ich einen 6-stündigen Workshop zum Thema Inclusion & Diversity und danach noch fast ohne Atempausen drei Calls mit teilweise schwierigen Themen und teilweise einfach vielen vielen Leuten. Zwischendurch dachte ich ab und zu mal, dass das ja ganz viel Blogcontent gibt, aber jetzt bin ich einfach talked out und möchte mich einfach nur noch berieseln lassen.\nHier eines der Beispielbilder aus dem Workshop – diesen Fail haben wirklich alle erkannt, bei anderen brauchten die Teilnehmenden mehr Kontext, bis der/die (?) Facepalm kam:\nloosy83\tTagebuch\tLeave a comment May 28, 2019 1 Minute\nIch habe zwei volle Tage beim Tagebuchbloggen versagt, aber da sich außer meinem Gewissen niemand beschwert hat, ist das vielleicht gar nicht ganz so schlimm. Da ich aber Angst habe, dass das jetzt einreißt – zumal ich diese Woche auch noch vier Tage in der Pampa verbringe – und sowieso wach bin, heute mal frühes Bloggen.\nNach dem letzten Blogeintrag war ich mit einer lieben Freundin Pizza essen und hatte dann einen sehr vergnüglichen Abend bei Michael Krebs in den Wühlmäusen. Am Sonnabend wurde einigermaßen ausgeschlafen, dann gab es Tee, Porridge und die neue Folge You Me Her. Zum Mittag traf ich mich mit dem Herrn Bruder auf eine Poké-Bowl und ein sizilianisches Eis in Kreuzberg. Auf dem Weg dorthin kaufte ich im selben Laden wie letztes Jahr um diese Zeit die gleiche Sonnenbrille wie letztes Jahr im diese Zeit. Nur in einer anderen Farbe. Fürs Immergut nämlich, wie letztes Jahr. Letztes Jahr habe ich mich an Tag 2/3 vormittags aus Versehen draufgelegt und dann war sie kaputt, mal sehen, wie es dieses Jahr läuft.\nSamstagnachmittag wartete ich vergebens auf einen bestellten Handwerker, der mich, als ich nach 20 Minuten anrief, um Entschuldigung bat und auf Sonntagvormittag vertröstete. Den Rest des Abends bingte ich dann die aktuelle Staffel Jane The Virgin und kommunizierte viel mit Menschen, die physisch nicht anwesend waren.\nSonntag gab es zum Frühstück einen Plausch mit der Mitbewohnerin, dann kam der Handwerker wirklich und kümmerte sich erfolgreich um unser Waschmaschinenproblem – nicht ohne, dass ich noch mehrmals bei Details nachhaken musste, aber am Ende war alles wie gewünscht und ich könnte noch zwei Ladungen Wäsche waschen und aufhängen. Noch während der Handwerker handwerkte kamen Mann und Tochter der besten Freundin vorbei. Als er fertig war, gingen wir zu dritt erst ins Wahllokal (wo ich auch noch auf einen Kollegen traf) und dann ins Café. Dort gab es Latte Macchiato und Kuchen für mich, Eis für das Kind und Eiskaffee für seinen Vater. Auf dem Heimweg sprangen mir noch zwei Stühle in die Arme, die jetzt ihren Platz in der Wohnung bzw. auf dem Balkon bezogen haben.\nSpäter kam der Hase vorbei, um auf dem Weg ins Wahllokal Post abzuholen, ein paar Sachen vorbeizubringen und die Katzen zu besuchen. Wir brachten uns gegenseitig auf den neusten Stand und schmiedeten Pläne zur Abholung der ehemaligen Waschmaschine. Als er weg war, ging es mit Jane The Virgin weiter, bis es Zeit für die erste Prognose war. Die Mitbewohnerin und ich klatschten ob der hohen Wahlbeteiligung, der Verluste für die CDU und der Gewinne für die Grünen ab, schmunzelten über die PARTEI und sorgten uns um die Rechten.\nDann kochten wir uns ein tibetisch-nepalesisch angehauchtes Blumenkohl-Kartoffel-Curry mir viel Knoblauch, Ingwer, Bockshornkleesamen und verschiedenen Chutneys. Für mich gab es dazu auch noch Joghurt, den ich mit ordentlich scharfem Minzchutney mischte. Soooooo lecker.\nNach dem Essen traf ich meine Eltern in der Volksbühne beim Comeback-Auftritt von Wenzel und Mensching, bei dem viel schönes dabei war, aber auch viel Alte-Weiße-Männer-Humor, der beim Publikum, dessen Altersdurchschnitt ich deutlich nach unten zog, doch ziemlich gut ankam. Die positiven Gefühle überwogen jedoch am Ende, wenn auch vor allem aus Nostalgie.\nHinterher zogen die Eltern noch mit ihren ehemaligen Kommiliton*innen um die Häuser, während ich als arbeitende Bevölkerung brav nach Hause und ins Bett ging – “Du musst ja morgen arbeiten!”\nloosy83\tUncategorized\tLeave a comment May 27, 2019 May 27, 2019 2 Minutes\n1000 Fragen vorm Wochenende\nDie Woche ist vorbei und erstaunlicherweise war dieser Freitag deutlich entspannter, als die letzten Tage. Daran muss ich irgendwie immer noch gewöhnen, nachdem das früher immer eher umgekehrt war. Jedenfalls treffe ich mich gleich mit einer Freundin und da das länger dauern kann, schiebe ich mal vorsorglich die nächsten der 1000 Fragen ein.\nIch lese eigentlich nie mehr Zeitungen aus Papier, sondern beziehe meine Nachrichten vor allem vom Überfliegen der Schlagzeilen bei Online-Zeitungen oder per Links aus den sozialen Netzwerken. Ich lese dann auch erstaunlich viele der Artikel, habe aber kaum mehr das Problem, etwas überspringen zu müssen. Am Wenigsten interessiert mich aber der Wirtschaftsteil (es sei denn, es geht um konkrete gesellschaftliche Auswirkungen), alles was mit Börse zu tun hat (es sei denn, es geht um die Firma, für die ich arbeite) und das Meiste vom Sport. Achja, und so ganz hohe Hochkultur im Feuilleton ist mir auch wumpe.\nBisher vor allem: Fotos. Mein derzeitiger Plan ist, das einfach geschehen zu lassen und zu ignorieren. Wer weiß, ob sich der irgendwann ändert.\nDer Talking-To-Turtles-Beutel, den ich heute morgen in freier Wildbahn (am U-Bhf Schönhauser) gesehen habe. Wer diese Band nicht kennt, sollte das schleunigst ändern!\nIn zweiter Reihe, aber noch vor dem Hintergrund. Auf Gruppenfotos aufgrund der Größe aber auch oft ganz hinten. 😉\nZuletzt habe ich mir vor 3 oder 4 Jahren mal die Fußnägel lackieren lassen, bevor ich zu einer indischen Hochzeit gegangen bin, da man in den Hindu-Tempeln ja barfuß ist (es war Hochsommer). Selbst irgendwas lackiert habe ich bestimmt bald 10 Jahre nicht mehr und auch davor war es eher selten. Ich besitze auch gar keinen Nagellack mehr.\nSiehe die Eingangsfrage.\n417. Bei welcher TV-Sendung würdest Du gerne mitwirken?\nAls Kandidatin habe ich vor vielen Jahren mal über das Perfekte Dinner nachgedacht. Ansonsten (hinter der Kamera) vielleicht bei irgendwelchen Kulturmagazinen, Reisedokumentationen, Kochsendung, Sing meinen Song oder coolen Serien. Mich drängt es aber nich wirklich dahin.\nMit geilem Käse. Ansonsten sind grad vegetarische Aufstriche und Kaviarcreme weit vorn. Fenchelsalami oder toller Schinken dürfen es auch ab und an mal sein. Und aus meiner Kindheit habe ich noch Vorlieben für Teewurst, Tomatenfisch oder Quark mit Ketchup und Kräutern mitgebracht. Oh und Avocado natürlich! Beim Campen habe ich meist noch Erdnussbutter und Marmelade dabei, das macht schön satt.\nSelten ohne elektronische Medien auskommen zu können. Und Leute nicht enttäuschen zu wollen.\nSehr. (Bei 420 hätte ich ne andere Frage erwartet, aber gut.)\nloosy83\tUncategorized\tLeave a comment May 24, 2019 2 Minutes\nEin Wirbelwind von einem Tag\nGerade habe ich jemandem auf Englisch von meinem Tag erzählt – der Whirlwind traf es irgendwie noch ein bisschen besser. Heute war so ein Tag, an dem ich irgendwann in der Büroküche stand und mich fragte, ob ich den Wasserkocher nun eigentlich befüllt und angeschaltet hatte – zwei Sekunden vorher. Heidewitzka, war was los im Büro und in meinem Kopf. 1000 Dinge gleichzeitig, mehrere Rollen ausfüllen gleichzeitig, sensible Gespräche führen und nebenbei diversen Kram abarbeiten… Der Abend wurde dann aber deutlich entspannter, deswegen kann ich mich insgesamt gar nicht so sehr beschweren. Stattdessen hier wieder, was heute schön war:\nVergangenheitsloosy hatte Overnight Oats vorbereitet und Himbeeren aufgetaut, die Gegenwartsloosy sich dann mit Joghurt, Leinsamen und Kokosraspeln zum Frühstück einhelfen konnte\nKonstruktive Gespräche geführt\nSehr bestärkt worden in einer Idee, die ich bisher eigentlich nur vorsichtig überhaupt angedacht hatte (schon die zweite seit gestern, ich habe scheinbar gerade Ideen mit Potenzial)\nHeute schon zu sechst beim Meditieren, ich glaube das war die bisher größte Gruppe, seit wir das selbstbestimmt einfach machen\nZweigeteilte Mittagspause, da ich direkt nach dem Meditieren noch keinen Hunger hatte, zweimal ne halbe Stunde ist auch ziemlich gut, muss ich mir merken\nZwischendurch ein Frühstücksdate fürs Wochenende ausgemacht\nNach der Arbeit gemütlich durch den erweiterten Kiez spaziert und dann köstlichen Mangosalat, Sake-Avocado-Maki und Aloe-Vera-Nektar verzehrt\nIn entspannter Atmosphäre, bei guter Musik und heimischem (Lübzer) Bier ordentlich rumgerostockert\n21 Uhr die Kneipe verlassen und durch den noch hellen Prenzlauer Berg (mit ordentlich rotem Nach-Sonnenuntergangshimmel) nach Hause gelaufen und mich sehr wie in Rostock gefühlt\nloosy83\tTagebuch\tLeave a comment May 23, 2019 1 Minute\nUnd was heute schön war…\nWieviel Liebe im (Chat-)raum war – für das Kind vom Lieblingschef\nDass die Meditationsgruppe in der Mittagspause immer größer wird und heute wieder jemand dabei eingeschlafen ist\nDer Gedanke, dass ich vielleicht noch nie so sehr im Moment gelebt habe, wie jetzt gerade – mit einem Planungshorizont von etwa 10 Tagen plus 2-3 Leuchtturmterminen später im Jahr – und wie gut sich das anfühlt\nFür jemanden im passenden Moment da sein können und dabei alles richtig machen\nBei vier gemachten Unconscious-Bias-Tests für zwei attestiert bekommen, dass ich keinen habe und bei einem nur einen relativ leichten\nLecker improvisierte Pasta zum Abendbrot mit einer Sauce aus Butter, Knoblauch, Shiitake-Aufstrich, Tomatenmark, veganer Fleischwurst, Erbsen, passierten Tomaten, Pecorino und Pfeffer\nNoosa, die in meinem Schoß eingerollt liegt und schnurrt/döst\nUnd dieser großartige Kurzfilm:\nloosy83\tTagebuch\tLeave a comment May 22, 2019 May 22, 2019 1 Minute\nSchönes Zeugs heute\nHeute war auch wieder ne ganze Menge schön, vorhin hatte ich noch eine ziemlich lange Liste im Kopf – mal sehen, ob ich die noch zusammenbekomme…\nDass Nimbin mich heute erst sehr spät geweckt hat, weil er von der Mitbewohnerin schon gefüttert worden war\nNimbin heute morgen gleich in drei sehr fotogenen Posen zu sehen\nWieder ne gute Meditation in der Mittagspause\nDanach Picknick im Park mit gutem Gespräch und einer Verabredung zum Kochen\nDass Glen Hansard der Support Act für Eddie Vedder ist, bei dem Konzert, zu dem mir meine Ellis ein Ticket zum Geburtstag schenken*\nDass bei einer Schulung ein Rote-Bete-Salat von Barcomi’s übrig geblieben ist, der zusammen mit Mazarnino-Tomaten und Falafel mein Abendbrot (und morgiges Mittagessen wurde)\nÜber Instagram den Language of Food Workshop 2019 verfolgen zu können – extremes Fernweh nach Case Vecchie inklusive… Vielleicht muss ich mich da doch nochmal einladen dieses Jahr.\n*Bester Film mit Glen Hansard, übrigens? Nicht der, den Ihr denkt, sondern:\nloosy83\tTagebuch\tLeave a comment May 21, 2019 May 21, 2019 1 Minute\nWas schön war und 1000 Fragen\nDie Highlights des heutigen Tages waren in chronologischer Reihenfolge:\nDas Baby vom Lieblingschef ist geboren und sieht sehr, sehr niedlich aus\nSchöne Meditation und gutes Gespräch in der Mittagspause\nWie ich (und der Regenradar) damit Recht hatten, dass genau zum Feierabend der Regen aufhört, nachdem das niemand sonst glauben wollte\nEndlich mein Buch ausgelesen (Stefan Zweig: Die Welt von gestern). Das hat echt lange gedauert und jetzt kann ich gleich mit einem ganz frischen Buch ins Bett gehen\nKeine FPÖ-Minister mehr in der österreichischen Regierung\nAnsonsten fehlt mir heut die Inspiration, deswegen gibts die nächsten der 1000 Fragen.\nIch glaube Frust hat keinen besonderen Einfluss auf mein Essverhalten.\n403. Welche Herausforderung musst du noch bestehen?\nIch hoffe, noch eine ganze Menge!\nLangweilige Antwort: Meine Eltern, meine Familie und die Menschen, mit denen ich Beziehungen geführt habe. Und vielleicht noch ein paar ausgewählte andere Freund*innen.\nZum Beispiel wenn Noosa beim Kuscheln fast in mich reinkriecht.\nNur gespielt ist ziemlich lange her. Manchmal spiele ich, während ich etwas angucke oder höre. Nur gespielt muss Glitch gewesen sein oder Sims oder so. Das ist beides mindestens 6 Jahre her.\nEs gibt zumindest keine Beschwerden 😉 Wobei natürlich auch die Frage ist, wie sich Beruf definiert. In meinem Job bin ich ziemlich gut.\nIntelligente Menschen, die kluge Dinge sagen, ohne dabei arrogant zu wirken. Und solche, die ständig und trotz aller Widrigkeiten immer weiter gute Dinge tun, wie das Fräulein (die beides verkörpert).\nAußer so Kram wie mir morgens und abends die Zähne zu putzen und jeden Morgen mein Bett zu machen, weil das schön aussieht und abends viel einladender wirkt? Ich sage so gut wie immer die Wahrheit, die volle Wahrheit und nichts als die Wahrheit. Das hat durchaus Vorteile. 😉\nloosy83\t1000fragen, Tagebuch\tLeave a comment May 20, 2019 2 Minutes


Mut mach Post | Bistum Hildesheim\nDas ganze Land ist im Krisenmodus, beinahe das gesamte gesellschaftliche Leben steht still. Und genau das ist für viele von uns so schwer auszuhalten. Die Pandemie ist nicht etwa eine Herausforderung, der wir gemeinsam aktiv begegnen können, der wir unser Tun entgegensetzen können. Im Gegenteil, das stärkste Gegenmittel liegt zur Zeit im Passiven, im Unterlassen von Tätigkeiten, im Zuhause-Bleiben, im Einschränken unserer direkten sozialen Kontakte. Und das wiederum ist die weitaus größere Herausforderung für uns.\nAls Lehrerinnen und Lehrer versuchen wir unseren Schülerinnen und Schüler so gut es geht einen aktiven Alltag zu erhalten, indem wir sie über unseren Schulserver mit Aufgaben und Übungen versorgen und mit unseren Lerngruppen in Kontakt sind. Von der Schulseelsorge vesorgen wir die Schulgemeinde in diesen "Ausnahme-Ferien mit offenem Ausgang" außerdem zwei Mal wöchentlich per Mail mit geistlichen Impulsen, bei denen Zuversicht, Hoffnung und Ermutigung im Zentrum stehen.\nAngestoßen von der ehemaligen Krankenhausseelsorgerin Ulrike Langer vom Ka-Punkt in Hannover, die eine ähnliche Aktion für die Landeshauptstadt plant, haben wir darüber hinaus noch eine Aktion entwickelt, die unsere Schulgemeinde aufruft, für andere aktiv zu werden, ohne dabei das Abstandnehmen von direkten, sozialen Kontakten aufzugeben. Und so entstand die Aktion "Von mir zu dir", ein Aufruf, für die Menschen in den Krankenhäusern unserer Stadt (Helios, BK, Ameos), Patienten wie Personal, Postkartengrüße zu gestalten. So kann vielleicht das Besuchsverbot und die angespannte Atmosphäre für einen Moment weniger schwer wiegen und ein kleines positives Zeichen von außen in den Krankenhausalltag hereinflattern. Die passenden Rahmenbedingungen haben wir im digitalen Austausch mit den Beteiligten schnell gefunden. Jetzt sind wir auf die Resonanz gespannt.\nBeteiligt ist auch mindestens eine Klasse bzw. Gruppe der Franziskus-Schule (Heimstatt Röderhof). Damit gelingt es, die dortigen Schüler*innen inklusiv als Gebende einzubeziehen.\nTeam religiöses Schulleben, Gymnasium Marienschule:\nDörte Albrecht, Annette Handzik, Elisabeth Littmann, Klaus Neumann, Julia Schramm\nInfoschreiben zur Aktion (283 KB)


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