Wir erklären, warum Website-Audits für Dein Unternehmen wichtig sind, legen gemeinsame Ziele fest und zeigen Dir, wie Du Dein Website-Audit Schritt für Schritt durchführst.\nAuf der Suche nach einem vollständigen aber leicht verständlichen Leitfaden für die Prüfung Deiner Website? Dann pinn Dir diesen Artikel – am Ende dieses Leitfadens weißt Du alles was Du brauchst, um Dich in Dein Audit-Projekt zu stürzen. Legen wir los!\nWarum sind Website-Audits so wichtig?\nZiel Deines Website-Audits festlegen\nSchritt-für-Schritt-Anleitung für Dein Website-Audit\nCrawlen Deiner Website\nPriorisierung der wichtigsten Optimierungen\nErgebnisse umsetzen und messen\nFazit: So führst Du erfolgreiche Website-Audits durch\nWarum sind Website-Audits so wichtig für Dein Unternehmen?\nStell Dir vor, Du hast vor einigen Jahren ein erstklassiges Hotel gebaut, in dem Urlauber einen entspannten und angenehmen Aufenthalt hatten. Du hast hochwertige Materialien verwendet, die Zimmer angemessene groß eingeteilt und Wert auf besonders durchdachte Einrichtung sowie stilvolle Dekoration gelegt. Damals war alles perfekt, Deine Gäste hatten eine tolle Zeit, und nichts hätte besser laufen können!\nWas aber, wenn Du es im Laufe der Jahre mit den Instandhaltungsarbeiten nicht ganz so genau genommen hast? Die Umstände und die Bedürfnisse Deiner Gäste haben sich inzwischen vielleicht verändert. Der Platz in den Zimmern reicht längst nicht mehr aus, die Rohrleitungen sind undicht geworden und Deine einst so stilvolle Dekoration ist in den letzten Jahren irgendwie schäbig geworden. Alles gerät so langsam in Unordnung und die Besucherzahlen Deines Hotels gehen zurück.\nWenn sie nicht regelmäßig geprüft und gewartet wird, könnte Deine Website genauso verfallen wie Dein Hotel im Beispiel! In unserer schnelllebigen, digitalen Welt ist es wichtig, eine möglichst hochwertige Website anzubieten, denn sonst läufst Du Gefahr, Besucher und potenzielle Kunden an die Konkurrenz zu verlieren.\nAbb.1: Ähnlich wie Instandhaltungsarbeiten an einem Hotel benötigt auch Deine Website regelmäßige Überprüfung und Wartung.\nWebsite-Audits helfen Dir, Website Probleme rechtzeitig zu erkennen, Potenziale für Wachstum aufzuspüren und priorisierte Aktionspläne zu erstellen, um Optimierungen effektiv umzusetzen.\nRegelmäßige Qualitätskontrollen tragen dazu bei, dass Du Deine digitalen Ziele erreichst – egal ob es um zusätzliche Einnahmen, mehr Besucher, Markentreue oder eine andere Kennzahl geht.\nWeiter unten im Text stelle ich Dir die einzelnen Schritte bei der Durchführung eines Website-Audits vor. Bevor Du damit loslegst, sollten wir aber zunächst einmal über das Ziel Deines Audits sprechen und darüber, welche Art von Audit sich zur Erfüllung dieses Ziels eignet.\nJedes Audit sollte auf die Fachkenntnisse und die Rolle des Empfängers, die Größe der Website (größere Websites brauchen natürlich viel länger, um vollständig geprüft zu werden) und den Hauptzweck der Domain zugeschnitten sein (was für einen Online-Shop wichtig ist, ist für eine Zeitschrift zum Beispiel nicht immer notwendig).\nEin weiterer wichtiger Faktor sind die Erwartungen Deines Kunden oder der Stakeholder, für die Du das Audit durchführst. Du solltest Dir bereits zu Beginn Deines Audit Projekts im Klaren sein, wer Dein Publikum ist. Denn davon hängt ab, wie viel Zeit Du brauchst und worauf Du Dich konzentrieren solltest.\nIm Folgenden habe ich ein paar typische Audit Ziele aufgelistet, mit denen Du Dich vertraut machen kannst:\nExpress Einschätzung 🔎\nBei einer schnellen Website-Bewertung wird ein kurzer Blick auf den Inhalt und die technischen Ressourcen geworfen, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, auf welchen Bereich man sich bei einer weiteren, tiefergehenden Analyse am besten konzentrieren sollte.\nDiese Art von Audit eignet sich, wenn es sich bei dem Empfänger um einen neuen Kunden oder Stakeholder handelt, der mit der Website noch nicht vertraut ist, sich nicht so gut mit digitalem Marketing und Webentwicklung auskennt und der noch nicht genau einschätzen kann, wie viel Pflege und Liebe die Website tatsächlich braucht.\nSEO Audits sind notwendig für Domains, die mehr Traffic und Einnahmen über organische Suchergebnisse erzielen wollen. Um in den Suchmaschinen Rankings ganz vorne mitzuspielen, müssen Website Betreiber relevante und qualitativ hochwertige Ressourcen anbieten und gleichzeitig sicherstellen, dass die Inhalte für die Crawler und Bots leicht zugänglich sind.\nDaher decken SEO Audits eine Vielzahl von Themen ab, von der Keyword-Recherche über die Analyse der Search Performance bis hin zur Überprüfung der Qualität der Inhalte, des technischen Status und so weiter.\nContent Kontrolle 📝\nDie Inhalte (Texte, Bilder, Videos usw.), die Du auf Deiner Website bereitstellt, sind der Schlüssel, um bei Deiner Wunsch-Zielgruppe anzukommen und bringen Dir wertvolle Besucher und Kunden.\nBei einem Content-Audit werden daher relevante Keywords und Themen recherchiert, um die Website auf Content Gaps zu prüfen, die Qualität der vorhandenen Ressourcen zu bewerten und um Verbesserungspotentiale in Sachen Content zu identifizieren.\nContent Audits können qualitative Beurteilungen und Kreativität sowie die Berücksichtigung der gesamten Customer Journey erfordern und sind besonders wichtig für kleinere Unternehmen, die mit Hilfe einer Content-Strategie wachsen wollen.\nPerformance Audits prüfen ganz speziell, ob alle Ressourcen auf Deiner Website schnell, stabil und funktional sind. Langsame Seiten verursachen Frustration bei den Nutzern und führen zu hohen Absprungraten und niedrigen Conversion Rates. Ein Performance Audit ist wichtig, um diesen Pfeiler der Website UX zu prüfen und zu optimieren.\nDiese Art von Audits ist in der Regel technisch anspruchsvoller und erfordert meist Unterstützung von Entwicklern bei der Umsetzung.\nAccessibility Analyse ♿\nEs ist wichtig, dass Deine Webinhalte für alle zugänglich sind. Barrierefreiheit bedeutet, dass jeder Deine Website nutzen kann, unabhängig von seinen Fähigkeiten, dem verwendeten Gerät, seinem Standort oder seiner Sprache.\nEin Audit, das das Thema Accessibility prüft, konzentriert sich vor allem auf UX- und Webdesign-Grundlagen. Beziehe also unbedingt die jeweiligen Teams mit ein, um Verbesserungen in Angriff zu nehmen.\nWebsite UX Erforschung🌈\nFür etablierte Domains, die online (noch) erfolgreicher werden wollen, kann ein ganzheitliches Website UX Audit eine passende Maßnahme sein. Ein solches Audit konzentriert sich auf die 6 Kernsäulen der Website Userexperience: SEO, Qualitätssicherung, Performance, Barrierefreiheit, Compliance und Nachhaltigkeit.\nDiese Art der Analyse kann schon etwas länger dauern, da es viele Bereiche und Themen zu berücksichtigen gibt, aber die Arbeit lohnt sich. Sie gibt Dir wichtige Einblicke in die generellen Schwachstellen Deiner Website und zeigt Dir, welche Säulen Optimierungsbedarf haben.\nDie Umsetzung der Erkenntnisse aus dieser Art von Website-Audit erfordert in der Regel eine Zusammenarbeit zwischen Webentwicklung, Design, digitalem Marketing und anderen Teams, die sich mit der Website befassen, weshalb die Festlegung von Prioritäten ein sehr wichtiger Schritt ist.\nEs gibt also jede Menge verschiedene Arten von Audits, aber lass Dich davon nicht einschüchtern! Die Ziele, Themenschwerpunkte und Ergebnisse unterscheiden sich zwar, aber die Schritte, die Du während Deines Audits unternimmst, sind meistens sehr ähnlich.\nIn diesem Abschnitt möchte ich Dich durch ein einfaches Framework für die Erstellung zielgerichteter Website-Audits führen. Ich habe es CAPRI-Framework genannt (das mag Dich vielleicht an die italienische Insel, schicke Hosen oder ein süßes Getränk aus Deiner Kindheit erinnern, aber hey – positive Assoziationen sind ja nie verkehrt)\nCAPRI steht für Crawling, Assessment, Prioritization, Recommendation und Implementation. Das Framework fast die wichtigsten Schritte zusammen, die Du brauchst, um erfolgreiche Website-Audits durchzuführen.\nAbb. 2: Das CAPRI-Framework: 5 Schritte für Dein Website-Audit\nCrawling Deiner Website\nCrawling nennt man den Prozess, der von Suchmaschinen-Bots und Website-Analyse-Tools (wie Ryte!) durchgeführt wird, um unterschiedliche Aspekte einer Website zu analysieren, von ihrem Stil und Inhalt bis hin zu ihrem technischen Verhalten und der Art und Weise, wie alles miteinander verknüpft ist.\nStell Dir einen Crawler wie eine Spinne vor, die über Links von Seite zu Seite springt und auf ihrer Reise Informationen über jede dieser Seiten sammelt.\nWie man einen Website-Crawl startet:\nWähle Deinen Website-Crawler. Meine erste Wahl ist natürlich Ryte, aber es gibt auch andere Crawler wie Screaming Frog und Sitebulb (die lokal, also auf Deinem PC, crawlen) oder DeepCrawl (der, wie wir, aus der Cloud crawlt). Wenn Du mit mir in diesem Leitfaden zusammenarbeiten möchtest, kannst Du hier ein kostenloses Ryte Trial starten und findest in unserem Helpcenter mehr Infos zum Starten eines Crawls.\nGib die genaue Adresse Deiner Homepage ein, einschließlich des richtigen Protokolls (z.B. https://) und der Subdomain (z.B. www.). Der Crawler findet Inhalte über Links, und da die Homepage normalerweise die am besten verbundene Seite ist, ist es sinnvoll, dort anzufangen. Die Eingabe einer falschen Adresse könnte zu ungenauen Ergebnissen führen.\nWähle zwischen Mobile- und Desktop-Crawling, je nachdem, welche Art von Audit Du durchführen möchtest. Da wir in einer „Mobile First“-Welt leben, empfehle ich Dir, den Mobile User-Agent zu verwenden, wenn Du Dich für eine Variante entscheiden musst. Es kann aber auch eine gute Idee sein, zwei Crawls durchzuführen und die Ergebnisse für Mobile und Desktop zu vergleichen.\nFortgeschritten: Richte erweiterte Einstellungen ein und wähle aus, welche Teile Deiner Website vom Crawling ausgeschlossen werden sollen. Wenn Du große Websites betreibst, könnten Deine Crawl-Ergebnisse Teile der Website einschließen, die nicht unbedingt analysiert werden müssen, z. B. Seiten mit Tracking-Parametern oder mit angewandten Sortierfiltern. Du solltest Dir überlegen, welche Seiten oder Unterordner vom Crawl ausgeschlossen werden sollten, damit die Reports so relevant wie möglich werden. Fortgeschrittene User können noch weitere Expertenfunktionen nutzen, z. B. benutzerdefinierte robots.txt-Einstellungen, Authentifizierung und so weiter.\nBeginne den Crawl! Wenn Du Dir noch nicht ganz sicher bist, ob Deine Einstellungen passend sind, führe einfach einen kleinen Test-Crawl durch (z.B. für 5% Deiner Website), um zu prüfen, ob alles funktioniert – Du kannst das Set-Up für den nächsten Crawl jederzeit in den Projekteinstellungen anpassen. Wie lange ein Crawl dauert, hängt von Deinem URL-Budget und der Infrastruktur Deiner Website ab. Für eine normal große Website mit etwa 10.000 Seiten solltest Du aber ein paar Stunden einplanen.\nWenn das Crawling abgeschlossen ist, erhältst Du einen kurzen Bericht in Deinem Posteingang, der die wichtigsten Erkenntnisse des Crawls zusammenfasst, damit Du weißt, wo Du mit Deiner Analyse starten solltest.\nAbb.3: Die Ryte Problemübersicht bietet einen ersten Überblick über Website Issues und ihre Priorität\nDer nächstbeste Ort, um die Auswertung in Ryte zu beginnen, ist die Problemübersicht (siehe Screenshot oben), in der Optimierungen nach ihrer Auswirkung auf den aktuellen Zustand der Website priorisiert werden.\nAbb.4: Nutze die Erklärungen in jedem Report, um Website Probleme besser zu verstehen\nDie Analyse Ergebnisse können auf den ersten Blick ziemlich überwältigend sein, also nimm Dir etwas Zeit, um Dich mit den empfohlenen Optimierungen vertraut zu machen. Wenn Du Dich noch nicht mit der Überprüfung von Websites auskennst, erklärt Dir Ryte in den einzelnen Berichten, was die Probleme sind, warum sie auftreten und wie Du sie am besten beheben kannst.\nDer Bericht „Defekte Seiten“ zeigt Dir zum Beispiel alle eingehenden Links, die auf die defekte Seite verweisen, damit Du sie besuchen und den Link entfernen oder ihn aktualisieren kannst. Wenn Du Unterstützung brauchst, klicke einfach auf das Fragezeichen-Symbol und eine Erklärung wird angezeigt.\nDer Rytebot sucht nach insgesamt 40 wichtigen Website-Problemen. Über die Hauptnavigation auf der linken Seite kannst Du einzelne Bereiche erkunden, die Dir Optimierungsempfehlungen zu bestimmten Themenbereichen geben.\nHier sind einige der häufigsten und zugleich frustrierendsten Probleme, die bei der Auswertung der Crawl-Ergebnisse untersucht werden sollten:\nProblem Beschreibung Lösung\nDuplicate Content Doppelte oder sehr ähnliche Inhalte sind verwirrend für die Nutzer, die sich auf Deiner Seite bewegen.\nSie können das organische Ranking beeinträchtigen, da Suchmaschinen vielleicht nicht wissen, welche Seite die relevanteste, zu indexierende Version ist. Duplicate Content kann außerdem sogar als Spam-Verhalten angesehen werden. Wenn mehrere Seiten sehr ähnlichen Text zum selben Thema enthalten, kannst Du den Inhalt auf der Seite mit der besten Performance zusammenführen und die Duplikate auf diese Version der Seite weiterleiten.\nWenn Seiten aus technischen Gründen doppelt vorhanden sind (z. B. weil sie URL-Parameter haben), füge einen Canonical Tag hinzu, der auf das Original verweist.\nNicht optimierte Titel und Beschreibungen Meta-Titel und -Beschreibungen helfen den richtigen Nutzern, Deine Inhalte auf den Suchergebnisseiten zu finden. Deshalb ist es wichtig, von Anfang an den bestmöglichen ersten Eindruck zu hinterlassen.\nDoppelte Titel bedeuten, dass die Nutzer nicht die für sie beste Seite finden können, und zu lange Texte werden abgeschnitten. Gib jeder Seite, die in den Suchergebnissen erscheinen soll, einen eigenen Titel und eine eigene Beschreibung.\nDu solltest sie mit Blick auf die Nutzer verfassen und den Zweck der Seite kurz zusammenfassen, und gleichzeitig darauf achten, dass sie die passende Länge haben.\nKaputte Bilder und fehlende Alt-Tags Wenn Bilder kaputt gehen, kann dies das Nutzererlebnis empfindlich beeinträchtigen.\nFehlende Alt-Texte bei Bildern sind auch alles andere als ideal, denn sie dienen als Bildbeschreibung für Screen-Reader und dem Fall, dass Bilder kaputt gehen. Repariere fehlerhaften Code. Überprüfe, ob das kaputte Bild an einer anderen Stelle noch existiert und aktualisiere den HTML-Code.\nVersehe Bilder außerdem entweder direkt im HTML-Code oder in Deinem Content Management System mit einem beschreibenden Alt-Text.\nSchwache interne Linkstruktur Eine klare und logische Struktur der Website ermöglicht es den Nutzern, Deine Inhalte zu entdecken und sich leicht auf der Website zu bewegen. Außerdem stellt sie sicher, dass Suchmaschinen die Inhalte richtig analysieren und Zusammenhänge verstehen können.\nWenn dieser Aspekt nicht beachtet wird und einige Seiten keine oder nur sehr wenige eingehende Links haben, können Inhalte nur schwer gefunden werden und erhalten eine geringere Priorität. Mithilfe von Ryte Berichten wie “Verwaiste Seiten” und “Seiten mit wenigen eingehenden Links” kannst Du Seiten identifizieren, die mehr Links benötigen, und diese dann von relevanten Seiten aus verlinken.\nIdealerweise solltest Du auf eine gut strukturierte Contenthierarchie und interne Verlinkungselemente (z. B. “Verwandte Produkte/Artikel”) hinarbeiten, um eine gute Linkstruktur zu gewährleisten.\nLangsame, “schwere” Seiten Wir alle können ungeduldig sein, wenn wir unbedingt etwas wissen wollen, daher ist eine schnelle Website entscheidend, um keine potentielle Kunden zu verlieren.\nHalte Dein CMS auf dem neuesten Stand und entferne ungenutzte Plugins. Wenn Du die am häufigsten genutzten, umfangreichen Assets und betroffene Unterordner ausfindig machst, kannst Du Quick Wins erzielen.\nMit der Zeit bekommst Du Routine und weißt dann genau, wo verschiedene Probleme zu finden sind und welche davon besonders kritisch sind.\nDie Optimierung von Websites kostet Zeit und Ressourcen – selbst für Unternehmen, die über eine Menge Entwicklungs- und Marketing-Power verfügen, stellt ein Website-Audit deshalb eine Herausforderung dar. Wenn Du Deinen Kunden oder Kollegen eine nicht enden wollende Liste mit Aufgaben präsentierst, sind sie wahrscheinlich schnell überfordert und wissen nicht, wo sie mit der Website-Optimierung anfangen sollen. Deshalb ist die Priorisierung ein wichtiger Teil Deines Audits, wenn nicht sogar der Wichtigste. Schauen wir ihn uns also genauer an.\nIn diesem dritten Schritt verwandeln wir unsere Ergebnisliste in einen strukturierten Auditbericht, mit dem Du, Deine Kollegen oder Eure Kunden effektiv arbeiten können. Anhand der Hinweise von Ryte hast Du vielleicht schon begonnen Probleme zu priorisieren, aber wir gehen jetzt noch einen Schritt weiter…und priorisieren die Prioritäten!\nDie Umsetzung von Website Optimierungen kostet Ressourcen und geht schnell ins Geld. Wenn ein Entwickler drei Tage an einer Fehlerbehebung arbeiten muss, sind das drei Tage, die er damit hätte verbringen können, eine tolle neue Funktion zu entwickeln, die neue Kunden anzieht. Mit anderen Worten: Wie hoch ist der Return on Investment (oder ROI) für die Korrekturen auf Deiner Audit Ergebnisliste?\nIn der SEO-Welt ist die Berechnung des ROI leider unglaublich schwierig, vor allem weil Googles Algorithmen es unmöglich machen, genau nachzuvollziehen, welche Maßnahme zu mehr Klicks und Konversionen führt. Aus diesem Grund sollten große und aufwändige Änderungen sofern möglich immer zuerst auf ein paar wenigen Seiten getestet werden, bevor sie vollständig eingeführt werden.\nEin kleiner Tipp: Um zuverlässige Tests durchzuführen und den Impact einzelner Maßnahmen besser einschätzen zu können, solltest Du unbedingt Rytes SEO A/B-Testing-Funktion ausprobieren. Damit kannst Du eine Testgruppe mit überarbeiteten Seiten mit einer Kontrollgruppe ohne Überarbeitungen vergleichen und so Deine SEO-Maßnahmen hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf die Search Performance überprüfen.\nAbb. 5: Optimierungsmaßnahmen zuverlässig prüfen mit Rytes SEO-A/B Testing-Feature\nÜberlege Dir immer, welche Auswirkungen eine Änderung auf die Einnahmen, den Traffic und den Arbeitsumfang haben wird. Indem Du Deine empfohlenen Website-Änderungen anhand offizieller Ranking-Faktoren, UX-Best Practices und eignen historischen Daten bewertest, kannst Du deren Relevanz besser einschätzen und sie gegenüber anderen Stakeholdern auch besser begründen.\nDamit Du so viele Beweise und Argumente wie möglich liefern kannst, solltest Du Dich auch vergewissern, dass Du Zugang zur Google Search Console und zu Google Analytics (oder anderen Tools zur Verkehrsanalyse) hast, um entsprechende Daten in Deine Argumentation mit einbeziehen zu können.\nNatürlich kannst Du auch Ryte als Datengrundlage nutzen. Auf der Plattform kannst Du beurteilen, wie gut Dein organischer Traffic läuft, Wachstumspotentiale entdecken und herausfinden, welche Seiten aufgrund einer schlechten Website-UX nur wenige Besucher anziehen (und halten). Verbindest Du Deine Google Search Console- und Google Analytics-Konten mit Ryte, können Deine Crawl-Ergebnisse zusätzlich mit Analytics- und Search Console-Daten untermauert werden. Dadurch kannst Du den Reports zu Website-Problemen eine weitere Priorisierungs-Dimension hinzufügen – zum Beispiel können dann fehlerhafte Seiten nach eingehenden Sitzungen und langsame Seiten nach Absprungrate sortieren werden.\nSoviel zu den Auswirkungen Deiner identifizierten Maßnahmen. Damit sind wir allerdings noch nicht am Ende der Priorisierung angekommen, denn nicht allein der Impact entscheidet über die Umsetzung. Einige Maßnahmen haben zwar eine hohe Priorität, benötigen aber besonders viel Zeit und Aufwand, wodurch ihre Umsetzung vielleicht erst zu einem späteren Zeitpunkt möglich ist.\nBei der Erstellung Deines Aktionsplan solltest Du daher immer beide Dimensionen berücksichtigen. Diese Matrix stellt Auswirkungen und Aufwand gegenüber und veranschaulicht gut, welche Maßnahmen ganz oben auf Deiner Liste stehen sollten:\nAbb. 6: Bei der Priorisierung von Website Verbesserungen solltest Du sowohl die Auswirkungen als auch den verbundenen Aufwand berücksichtigen\nOrdne die Aufgaben aus Deinem Audit ganz einfach dem passenden Quadranten zu – von „Quick Wins mit hoher Wirkung und geringem Aufwand“ (die wohl jeder mag) hin zu wichtigen Aufgaben, die mehr Zeit und Überlegung erfordern und deshalb als „Projekt mit hoher Wirkung und hohem Aufwand“ bezeichnet werden.\n„Geringer Einfluss mit geringem Aufwand„-Aufgaben sind eher Lückenfüller, die z.B. am Ende eines Sprints erledigt werden können, wenn alle wichtigen Aufgaben erledigt sind und Dein Team wider Erwarten noch Zeit übrig hat. Zuletzt gibt es noch die Aufgaben mit „geringem Einfluss und hohem Aufwand„, die in den Papierkorb wandern können – und dort auch bleiben sollten.\nEmpfehlungen für Website Änderungen aussprechen\nInzwischen solltest Du eine ansehnliche Liste mit Website Optimierungsaufgaben haben, die nach Prioritäten geordnet sind. Das allein macht aber noch kein vollwertiges Audit. Um Dein Projekt erfolgreich weiterzuführen, gilt es im nächsten Schritt potenzielle Lösungen zu planen und diese in Reihenfolge ihrer Priorität den entsprechenden Stakeholdern vorzuschlagen.\nWenn Du für Deine eigene Website arbeitest, weißt Du natürlich, welche Technologie Deine Website verwendet und hast vielleicht bereits eine ganz gute Vorstellung davon, wie Probleme zu lösen sind. Wenn Du für Kunden arbeitest, solltest Du folgende Frage im Audit Prozess so früh wie möglich stellen, um für Klarheit zu sorgen:\nWelche(s) Content Management System(e) verwendet die Website? Auf diese Weise kannst Du schnelle Lösungen wie Plugins empfehlen, die ganz leicht aktiviert und konfiguriert werden können. Wenn Deine Kunden sich in Sachen CMS nicht sicher sind, kannst Du mit BuiltWith herausfinden, welche Technologien auf der Seite verwendet werden.\nWelche wichtigen Änderungen wurden in der Vergangenheit an der Website vorgenommen? Hatten sie den gewünschten Erfolg? Das gibt Dir Aufschluss darüber, welche Themen bisher möglicherweise schief gegangen sind oder umgekehrt erfolgreich gelöst wurden, damit Du bei Deinem Audit nicht im Dunkeln stochern oder auf das Offensichtliche hinweisen musst.\nGab es größere Website-Aktualisierungen wie einen Relaunch? Dies ist wichtig zu wissen, wenn Du Dich mit Analysedaten beschäftigst und unerwartete Veränderungen bei den KPIs feststellst.\nWie arbeitest Du mit den Stakeholdern der Website zusammen? Im Idealfall gibt es ein Ticketingsystem oder ein Projektmanagement-Tool, das Du für Dein Audit nutzen kannst.\nWenn Du diese Informationen eingeholt hast, bist Du auf dem besten Weg ein effektives, aussagekräftiges Website-Audit zu erstellen, das die Besonderheiten der Ziel-Website berücksichtigt. Und das ist wirklich entscheidend, denn nachdem ich selbst Hunderte von Websites geprüft habe, kann ich mit Sicherheit sagen, dass jede Situation doch nochmal ein bisschen anders ist.\nÜbrigens: Selbst wenn Du Dich an Best Practices orientiert und Du vielleicht die beste Lösung für ein Website-Problem gefunden hast, hat jede Website ihre Besonderheiten. Entwickler und Projektverantwortliche wissen in manchen Fällen wahrscheinlich besser, was für die aktuelle Website funktioniert und was nicht. Behalte das während Deinem Audit immer im Hinterkopf und achte darauf, Lösungen vorzuschlagen und zu empfehlen, anstatt zu diktieren und zu forcieren.\nAbb. 7: In Ryte kannst Du Dein Projekt oder einzelne Reports ganz einfach mit Deinem Team teilen\nJetzt geht es an die Präsentation der Audit Ergebnisse:\nErstelle einen Bericht mit Deinen Ergebnissen, Screenshots, Links zu Berichten (Wenn Du Ryte nutzt, kannst Du Deinen Kunden oder Kollegen als Benutzer zu Deinem Ryte-Konto hinzufügen), Beschreibungen und Deinen Lösungsvorschlägen. Zusätzlich zu diesem Dokument solltest Du URL-Exporte und technischen Daten vorbereiten, damit Du in der Umsetzungsphase leicht auf alle nötigen Daten zugreifen kannst.\nOrganisiere dann ein Treffen, um Deine Empfehlungen vorzustellen und die Ergebnisse mit den Interessenvertretern durchzugehen. Verwende dabei leicht verständliche, klar-strukturierte Präsentationsfolien, die auf die Zielgruppe abgestimmt sind. Überschütte die C-Level-Leute nicht mit technischen Details!\nErkläre Deine Ergebnisse auf einer übergeordneten Ebene und betone vor allem den Wert der vorgeschlagenen Aufgaben und Strategien. Wenn Deine Zuhörer Interesse an Einzelheiten haben, kannst Du Details im Nachgang erklären oder sie können ganz einfach Deinen Bericht lesen.\nAudit Ergebnisse umsetzen und überwachen\nWir näheren uns dem Ziel! Anhand Deines herausragenden Audits können als nächstes Korrekturen und Änderungen in Angriff genommen werden. Wie stark Du in diesen Prozess eingebunden bist, kommt auf Deine Rolle an.\nWenn Du eine einmalige Prüfung für einen Kunden durchgeführt hast, liegt jetzt wahrscheinlich alles in dessen Händen. Trotzdem ist es wichtig, dass Du alle Iterationen und Ergebnisse im Auge behältst, damit Du den Nutzen Deines Audits und des damit verbundenen Aufwand nachweisen kannst.\nArbeitest Du an Deiner eigenen Website, liegt es wahrscheinlich an Dir selbst, die Maßnahmen zu verwalten und ihre Umsetzung zu überwachen, möglicherweise sogar Dinge selbst zu reparieren und die Früchte Deiner Arbeit zu bewerten.\nUm den Erfolg von Maßnahmen zuverlässig bewerten zu können, solltest Du jede größere Anpassung (und Verbesserung) der Website in einem geeigneten Format dokumentieren, z. B. in einem gemeinsamen Dokument oder in einem Projektmanagement-Tool wie Confluence, Notion usw.\nAbb. 8: Füge benutzerdefinierte Ereignisse zu Deinen Organic Search Reports hinzu, um nachzuvollziehen, wann Änderungen vorgenommen wurden.\nTipp: Vergiss nicht, Deine Performance-Reports mit Anmerkungen zu versehen, indem Du benutzerdefinierte Ereignisse hinzufügst (siehe Screenshot oben) und Segmente für alle Seiten erstellst, die diese Verbesserung erhalten haben. Auf diese Weise kannst du Auswirkungen und Entwicklungen der Fokus-KPIs zuverlässig reporten. Nicht nur um zu beweisen, dass Du ein guter Website Auditor bist, sondern auch um Daten und Learnings für zukünftige Iterationen zu sichern.\nWenn es um das Monitoring und Reporting von Ergebnissen geht, muss nicht jeder Stakeholder Zugang zu Deinem Toolset haben, da der Mehrheit wahrscheinlich ohnehin die Zeit fehlt, sich die Berichte im Detail anzuschauen. Erstelle am besten wöchentliche oder monatliche Reports für die Stakeholder, in denen die Ergebnisse angezeigt werden, oder exportiere Übersichten und Berichte als PDF, die Du ihnen zuschicken kannst, um Veränderungen zu erklären.\nFazit: Wie Dein Website-Audit zum Erfolg wird\nEs gibt keinen „besten Weg“, eine Website zu prüfen. Untersuchungen können von sehr schnellen Checks bis hin zu wirklich tiefgreifenden, ganzheitlichen Analysen reichen, die sich über mehrere Wochen ziehen. Es gibt aber ein paar Schlüsselfaktoren, die bei jedem guten Website Audit beachtet werden sollten:\nPrioritäten setzen: Ordne Deine Empfehlungen immer nach den Auswirkungen, die sie auf die Ziele und das Wachstum eines Unternehmens haben. Auch muss nicht jedes Thema beim ersten Audit angesprochen werden. Versuche, eine Strategie und einen Fahrplan zu erstellen, der sich auf die wichtigsten Notwendigkeiten konzentriert.\nNutzerzentriert: Kommuniziere eine Änderung immer mit Erklärung des Effekts, den sie auf die KPIs der Nutzer hat. Anstatt zu sagen: „Durch die Komprimierung der Bilder wird die Seitengeschwindigkeit erhöht“, solltest Du den Nutzen für die Website-Besucherinnen und -Besucher erläutern, z. B.: „Mit schnelleren Seiten werden wir die Absprungrate senken und die Conversion Rate erhöhen. Das erreichen wir, indem wir Bilder komprimieren.“\nPublikum beachten: Lerne, Deine Zuhörer zu verstehen und bereite Audits und Berichte für die richtigen Stakeholder vor. Ein CMO muss nicht unbedingt zuhören, wie Du stundenlang über einzelne technische Probleme sprichst, und Webentwicklern musst Du nicht erklären, was ein HTTP-Statuscode ist.\nWenn Du diese Punkte beachtest und Dich an das übergeordnete Ziel hältst, eine optimale Website User Experience zu schaffen, wirst Du sicher im Handumdrehen zum Website-Audit-Profi. Happy Optimizing!\nStarte Dein Website Audit mit Ryte!\nVeröffentlicht am 14.04.2022 von Izzi Smith.


LUX HM Oberfräser-Set 2-teilig kaufen bei OBI\nDas robuste LUX-TOOLS HM Oberfräser-Set beinhaltet die idealen Helfer in hoher Material- und Verarbeitungsqualität zur Holzbearbeitung. Durch die Fertigung aus gehärtetem Stahl sowie den Schneiden aus Hartmetall (HM) überzeugt das Set mit Profi-Qualität und hoher Langlebigkeit. Durch den Schaft-Durchmesser von 8 mm können die Holzfräser in allen handelsüblichen Oberfräsen mit entsprechender Spannzange bzw. Spann-Vorrichtung verwendet werden. Der Scheibennutfräser ermöglicht das exakte Anbringen von Nuten an schmalen Kanten, während sich mit dem Federnutfräser das komplementäre Nut- bzw. Federprofil fräsen lässt.\n1 x Scheibennutfräser (25 mm)\n1 x Federnutfräser (30 mm)


BERGFEX: Wetterprognose Hohe Wand - Wettervorhersage Hohe Wand - Wetterbericht\n04:58 20:58 - 16h 0m\nAusgesprochen sonnig geht es weiter, oft ist der Himmel nahezu wolkenlos. Im Laufe des Tages tauchen nur ein paar dünne Schleierwolken sowie im Bergland flache Quellwolken auf. Die Gewitterneigung bleibt sehr gering. Der Wind weht zumeist schwach aus unterschiedlichen Richtungen. Nur im östlichen Flachland kommt vorübergehend mäßiger Südostwind auf. Frühtemperaturen 17 bis 22 Grad, Tageshöchsttemperaturen 30 bis 36 Grad.\nSehr sonniges Bergwetter wird erwartet und die Gewittergefahr ist nur sehr gering. Der Wind weht schwach. Die Temperaturen erreichen in 1500m Höhe rund 24 Grad.\n04:58 20:58 - 15h 60m\nÜberall scheint die Sonne, bevor im Berg- und Hügelland schneller als zuletzt Quellwolken entstehen. Lokal können sich hier auch Wolkentürme aufbauen und im Most-, vereinzelt im Waldviertel, sind in der aufgeheizten Luft lokale Wärmegewitter möglich. Der Wind legt deutlich zu und weht mäßig bis lebhaft aus Nordwest. Frühtemperaturen 19 bis 23 Grad, Tageshöchsttemperaturen 29 bis 34 Grad.\nZunächst überwiegt erneut der Sonnenschein, tagsüber bilden sich aber mehr Quellwolken als zuletzt und am Nachmittag können einzelne Gewitter entstehen. Am größten ist die Gewittergefahr in den Ybbstaler Alpen. Der Wind legt in der Höhe deutlich an Stärke zu und weht in mittleren Lagen lebhaft, auf den Gipfeln teils auch kräftig aus Nordwest. Die Temperaturen erreichen in 1500m rund 22 Grad.\n04:59 20:58 - 15h 59m\nSehr sonnig, aber um einiges kühler geht es durch den Tag. Oft ist es nahezu wolkenlos, nur im äußersten Osten und Nordosten tauchen mitunter ein paar harmlose Wolkenfelder auf. Der Wind weht zeitweise mäßig aus Nordwest. Frühtemperaturen 13 bis 19 Grad, Tageshöchsttemperaturen 23 bis 28 Grad.\nNiederösterreich - Samstag, 29.06.\nGanztägig ist es sehr sonnig, oft wolkenlos. Dünne Schleierwolken ziehen zeitweise über das Weinviertel und Wiener Becken. Der Wind weht schwach bis mäßig aus Nord bis Ost. Frühtemperaturen 12 bis 17 Grad, Tageshöchsttemperaturen 24 bis 29 Grad.\n05:00 20:58 - 15h 58m\nNiederösterreich - Sonntag, 30.06.\nSonniges Hochdruckwetter ist zu erwarten. Dazu weht schwacher bis mäßiger Wind aus Ost bis Süd. Frühtemperaturen 15 bis 18 Grad, Tageshöchsttemperaturen 30 bis 34 Grad.\n05:01 20:58 - 15h 57m


Startup Week Vienna: Europas Jungunternehmer zusammenbringen » startwerk.ch\nStartup Week Vienna: Europas Jungunternehmer zusam...\nStartup Week Vienna:Europas Jungunternehmer zusammenbringen\n16. August 2011 Jan Rothenberger2 Kommentare\nIn Wien wird mit der Startup Week ein grosser Jungunternehmer-Event mit internationaler Ausrichtung aus der Taufe gehoben.\nEin Blick über den Tellerrand tut immer gut. Das ist die Idee der Startup Week 2011, die vom 3. bis zum 7. Oktober in Wien stattfinden wird.\nDer Anlass hat sich auf die Fahne geschrieben, Jungunternehmer, Investoren und Gründungsinteressierte international zu vernetzen. Dabei haben die Organisatoren ein für europäische Verhältnisse eindrucksvolles Programmpaket geschnürt: 100 Investoren, 70 Speaker und 50 Startups sind mit von der Partie, gerechnet wird mit rund 1000 Besuchern. 30 Sessions zu Themen wie Lessons Learned, Investorensuche und weiteren Gründertopics sind geplant. Das Startupaufgebot dürfte sehr international werden – wir hoffen auch auf Schweizer Beteiligung.\nBislang fehlender Kontakt\nDie US-amerikanische Startupszene mit ihrem grossen Binnenmarkt hat es bei der Vernetzung einfacher. In Europa sind länderübergreifende Kontakte zwischen Startups hingegen eher die Ausnahme. Die Fragmentierung der europäischen Startuplandschaft war denn auch der Anlass, die Startup Week ins Leben rufen. Sie findet dieses Jahr zum ersten Mal statt.\nWien ist von je her ein europäisches Tor zum Osten. Das ist auch Programm an der Startup Week: Die Gründer legen bewusst den Fokus neben Mittel- auch auf Osteuropa und wollen damit Licht auf ein kleine, aber lebendige Startupszene werfen, die sonst kaum Medienpräsenz bekommt. Dort entstehen nämlich trotz schwieriger wirtschaftlicher Bedingungen interessante Technologie-Unternehmen. Das rege Interesse von Speakern und Partnern, die die Organisatoren mobilisieren konnten, ist der Beleg dafür dass dort Potential vorhanden ist.\nPitching und Workshops\nDer fünftägige Anlass ist zweiteilig: In den ersten zwei Tagen findet die Startup Challenge statt. Startups können sich hier um einen Pitch vor einem internationalen Investorenpanel bewerben. In vier Wettbewerbsrunden wird ein Schluss-Lineup ermittelt. Von den voraussichtlich rund 50 Jungunternehmen können am Ende der Challenge zehn ihr Unternehmen präsentieren. Begleitet wird das Ganze von vorbereiteten Workshops.\nGerade haben die Organisatoren die Deadline für Bewerbungen verlängert: Bis zum 31. August können sich Startups für die Challenge anmelden.\nAn den drei übrigen Tagen findet der Konferenzteil der Startup Week statt, hier sind die Speaker und Sessions an der Reihe. In der Auswahl an Referenten findet sich bekannte Namen: Skype-Mitgründer Morten Lund, Seedcamp-Gründerin Reshma Sohoni, Googler Steve Rogers, Investorin Esther Dyson und eine ganze Reihe von weiterer VCs, Business Angels und Serienunternehmer treten auf.\nFazit: Die Organisatoren haben mit der Startup Week einen ambitionierten Anlass am Start, mit dem Potential, die Vernetzung der europäischen Startupszene nachhaltig zu stärken.\nDie Startupweek hat ein schwergewichtiges Portfolio von Medienpartnern an Land gezogen, darunter Techcrunch, Gründerszene, der Daily Telegraph und weitere internationale Newsplattformen. Umso mehr freuen wir uns, unter den Medienpartnern zu sein und den Event mit Hintergründen und Interviews zu begleiten.\nTickets sind erhältlich ab 399 Euro für den Standardeintritt. Die Leser von Startwerk erhalten auf Anfrage bei julian@startupweek2011.com 21 Prozent Rabatt auf ihr Ticket.\nStartup Week Vienna 2011\nWird es in diesem Jahr auch wieder eine Startup Week in Wien geben?\n16. August 2011 um 16:39\nJa, die wird es geben. Allerdings firmiert der Anlass neu unter dem Namen Pioneers Festival (http://pioneersfestival.com/).


Brot aus dem eigenen Garten - Schweizer Garten\nWas man selbst geerntet hat, schmeckt am besten. Das gilt auch für Korn: Brot aus dem eignen Garten lässt sich relativ einfach verwirklichen, wenn man im November Getreide als Gründüngung sät.\nAbgeräumte Beete im Gemüsegarten werden im Herbst oft mit einer Gründüngung eingesät. Die Getreidekörner des Roggens können noch bis November in die Erde gebracht werden. Ein Teil der Pflanzen kann bereits im Frühjahr, genau wie bei anderen Gründüngerpflanzen üblich, untergegraben werden. Für ein Brot aus dem eigenen Garten wird ca. 1 m2 der Pflanzen stehen gelassen. Diese dürfen weiterwachsen und bilden bis Juli Ähren aus. Wenn diese so schwer sind, dass sie sich dem Boden zuneigen, ist Erntezeit. Die Halme werden kurz über dem Boden abgeschnitten, mit einer Schnur zusammengebunden und nachgetrocknet.\nKörner und Spelzen trennen\nRoggen hat im Gegensatz zu Einkorn und Emmer den Vorteil, dass sich die Körner gut von den sie umgebenden Spelzen lösen. Die Halme werden, die Ähren voran, am besten in einen alten Kissenbezug gesteckt. und das Päckchen gegen eine harte stabile Fläche, etwa gegen eine Tischkannte geschlagen. Die Körner und Spelzen werden voneinander getrennt, indem man die leichteren Spelzen mit einem Fön herausbläst. Die Körner werden anschliessend in einer Getreidemühle gemahlen. Nun halten Sie ca. 500 g Mehl in den Händen, mit denen nach den üblichen Rezepten ein eigenes Brot gebacken werden kann.


Kollagenose oder was? ANA erh�ht!\nThema: Kollagenose oder was? ANA erh�ht!\nBeitr�ge 42\tKollagenose oder was? ANA erh�ht!\nbin neu hier und g�nzlich unerfahren was das Thema betrifft.\nIm November 04 wurden bei mir aufgrund von Gelenkschmerzen und allgemeiner Mattigkeit folgende erh�hte Werte festgestellt: ANA 1:500 (grobgranul�r), Blutsenkungerh�ht erst 60/80, nach ca. 3 Wochen 16/30, irgendein Gamma-Entz�ndungswert (wei� nicht mehr, wie der genau hei�t) war ebenfalls erh�ht sowie IgM. Das CRP war normal (=0). Vom Rheumatologen wurde der Verdacht auf eine undifferenzierte Kollagenose gestellt. Ich sollte Kortison (15 mg) nehmen, hab ich aber nicht, weil es mir inzwischen wieder besser ging.\nInzwischen geht es mir wieder schlechter. Meine Muskulatur ist total verkrampft (h�ngt das zusammen?), manchmal habe ich so ein "Krampfgef�hl" im Kopf (?). K�rzlich bin ich zusammengeklappt, aber im Krankenhaus (Neurologie)konnte man nichts feststellen (Kernspin Kopf + HWS ohne Befund, s�mtliche Nervenuntersuchungen inkl.EEG,SEP, MEP sowie Liquor o.k., allgem. Blutwerte spitzenm��ig). Blutsenkungwar 30/40. Das gravierendste Symptom ist eine Gangunsicherheitund eine Fallneigung nach rechts,ich laufe total schief.\nMan hat mich im Krankenhaus - in Anbetracht des negativen neurologischen Untersuchungsergebnisses - als "Psycho" abgestempelt, auch, weil ich inder Vorgeschichte mal eine Depression hatte.\nMeine Haus�rztin will mir jetzt 30 g Kortison verpassen (3 Tage, dann langsam absenkend) , das halte ich jedoch f�r zuviel, vor allem, weil ich gar nicht wei�, f�r bzw. gegen was !? ANA sind jetzt r�ckl�ufig und grenzwertig (was auch immer das hei�t), Blutsenkung 30/40. Wei� jemand Rat? HerzlichenDank f�r jede Antwort!\nBeitr�ge 6.871\tHallo Mayin,\nerst mal sei herzlich willkommen in der ro-Familie!\nDas mit Deinem ANA-Titer irritiert mich jetzt etwas, denn meines Wissens verdoppelt er sich jeweils: Ab 1 : 40 wird er in manchen Laborberichten genannt, in anderen erst ab 1 : 80, weiter geht es mit 1 : 160, 1 : 320, 1 : 640, der n�chstm�gliche Wert w�re dann 1 : 1.280. Schau doch nochmals in den Unterlagen nach.\nEin erh�hter ANA-Titer h�ngt nicht zwangsl�ufig mit einer Kollagenose zusammen, sondern kann sich auch nach bestimmten Infektionen erh�hen, z.B. EBV-Infektion, d.h. Pfeiffersches Dr�senfieber, wobei diese leider oft Ausl�ser einer entz�ndlich-rheumatischen Erkrankung ist. Bei mir war es so, soweit ich wei�, ging es z.B. Kukana genauso.\nWeil auch bei mir der ANA-Titer zeitweilig bei 1 : 640 lag (fein gesprenkelt), bestand ebenfalls der Verdacht auf eine undifferenzierte Kollagenose. Letztlich ist es aber "nur" stinknormale cP. ANA-Titer bei der letzten Kontrolle: 1 : 80, also quasi negativ.\nDeine BSG deutet - wie ich finde - nach wie vor auf eine Entz�ndung hin.\nDeine Angst vor Cortison kann ich nicht so recht nachvollziehen. F�r mich war das Cortison nach einem mehrere Monate dauerndem Entz�ndungsschub die Rettung. Ich bekam ca. 30 mg Urbason und war innerhalb von 1,5 Tagen nahezu schmerzfrei. Bin vor Freude dar�ber singend durch's Haus getanzt. Nach dem Runterschleichen blieb ich erst bei 6,25 mg Prednisolon, sp�ter bei 4 mg Urbason h�ngen (ca. 5 Jahre lang), bis ich endlich das Basismedikament gefunden hatte, unter dem ich das Cortison auf Null schleichen konnte. Das war letzten Sommer.\nMeine Reaktionen auf Cortison: Mondgesicht, vermehrter Haarwuchs am K�rper und im Gesicht, d�nne, leicht blutende Haut, st�ndig blaue Flecken, Unterzuckerungserscheinungen und Wundheilungsst�rung. Zugenommen hatte ich unter Cortison nicht.\nHoffentlich konnte ich Dir mit diesen Infos ein bisserl weiterhelfen.\nBeitr�ge 42\tHallo Monsti,\ndass das Kortison f�r dich die Rettung war kann ich nachvollziehen, aber ich habe gar keine (starken) Schmerzen, nur ab und zu ein leichtes Ziehen. Mein Hauptproblem ist diese Verspannung und diese Gangunsicherheit mit der Fallneigung nach rechts. Und mich schrecken - ehrlich gesagt- die Nebenwirkungen ab, die du erw�hnt hast.\nKlar: bevor ich vor Schmerzen vergehe oder bevor ich an einer Organsch�digung leide, nehme ich das Kortison. Nur:momentan wei� ich nicht gegen was. Wie lange hast du 's genommen?\nKann man Kortison auch nur kurzfristig nehmen (ca. 1Monat lang) und dann wieder absetzen: kann so eine leichte Entz�ndung im K�rper verschwinden?\nIch freue mich jedenfalls ganz arg f�r dich, dass du das kortison absetzen konntest und w�nsche dir, dass es so bleibt.\nBeitr�ge 1.808\tguten morgen mayin,\nwillkommen bei rheuma - online ..pass auf, die sucht danach ist gr��er, als kurzfristig kortison zu nehmen .\nder ana -wert mit 1:500 kommt mir auch eigenartig vor. normalerweise wird er in der staffelung, so wie von monsti schon geschrieben angegeben. du solltest meiner meinung nach den cortison - versuch ruhig starten. man kann es nach so einer sto�therapie (und 30mg sind daf�r wirklich noch nicht sehr viel) dann auch wieder absetzen. es w�rde dir vielleicht auch gegen die beschwerden der gangunsicherheit und fallneigung helfen, soweit ein entz�ndlicher prozess dahinterstecken w�rde, helfen. vertrau deiner �rztin und versuch es einfach einmal. sie wird es dir nicht "nur mal ebenso" verordnen, hat sich sicher etwas dabei gedacht. frag sie auch, wenn du es nicht verstehst.\nwarst du schon einmal wegen deiner symptome bei einem hals - nasen - ohrenarzt? ich hatte und habe auch jetzt immer noch einmal, wenn es mir schlecht geht (ich habe eine kollagenose und zwar die progressive sklerodermie), sehr starken drehschwindel. der r�hrt wohl von durchblutungsst�rungen im innenohr her. seit dem ich aber fallithrom wegen einer thrombose nehme, haben diese beschwerden nachgelassen .sicher weil dieses medi das blut verd�nnt. cortison nehme ich selbst auch schon seit jahren, jetzt seit etwa 12 monaten st�ndig 20mg .wer weis, wie besch.... es mir ohne gehen w�rde, denn ich habe leider nochnicht das gl�ck gehabt, das richtige basismedi zu finden.\nich w�nsche dir alles gute und vertrau deinen �rzten.\nBeitr�ge 42\tSch�nen Dank,Klara,\nja, ich werde es wohl nehmen... Allerdings bin ich geneigt, eher mit 15 mg anstatt 30 mg anzufangen. Habe Angst, vor evtl. psychischen Reaktionen, weil im Verpackungstzettel steht, man solle es bei vorangegangenen psychischen Erkrankungen- bei mir Depression- nicht nehmen.\nKann man eigentlich auch allergisch auf Prednisolon reagieren?\nZudem habe ich gerade irgendeine Entz�ndung im Darm (oder kommt das auch von der Kollagenose?) und akuten Herpes (wei� meine �rztin aber).\nVielleicht mache ich mir auch zu viele Gedanken...\neine unschl�ssige Mayin\nPS: Beim HNO-Arzt war ich schon. Ergebnis nachumfangreichen Untersuchungen: alles in Ordnung.\nHallo Mayin, Deine Schilderung pa�t gut zu meiner Erfahrung. Allerdings hatte ich viel h�here ANA Werte (�ber 10000) und ich sollte auch eine Cortisonsto�therapie versuchen. Es sollte kl�ren, ob es mir damit besser, geht, weil man dann die Diagnose besser findet. Mir hat das Cortison nicht wesentlich geholfen und ich habe es nach ein paar Wochen abgesetzt.Allerdings habe ich dann mit Basika ents�uert und inzwischen geht es mir viel besser, weil ich herausgefunden habe, da� ich diverse Lebensmittel nicht vertrage, auch eine Fructoseunvertr�glichkeit habe. Seit ich mich danach richte, geht es mir viel besser. Leider wissen zuwenig �rzte davon, was solche Unvertr�glichkeiten ausl�sen k�nnen. Ich selbst h�tte das auch nie gedacht, da� ich gegen diese Lebensmittel Unvertr�glichkeiten habe, aber der Erfolg zeigt es deutlich, es hat damit zu tun.�brigens sind auch Depressionen durch Unvertr�glichkeiten ausl�sbar, auch das wissen die Wenigsten. Es kommt durch die falsche Verdauung zu einem Zink und Fols�uremangel, das widerum l�st die Depression aus. (Im Libase-Forum erf�hrst Du mehr dazu)\ndeine blutsenkung deutet auf eine entz�ndung im k�rper hin. wie du ja selber geschrieben hast, sitzt eine entz�ndung im darm. auf die h�he der ana�s kommt es nicht an, es heisst nicht zwangsl�ufig, dass menschen mit h�herem ana - titer auch mehr krank sind. sie sind pos, und das zeigt an, dass dein immunsystem anitk�rper gegen eigene k�rperstrukturen gebildet hat. sei bitte so vern�nfitg, ich fange mit dem cortsion in der h�he an, wie deine �rztin es dir empfohlen hat. ich denke, sie weis, was sie macht.\ndu schreibst, dass du nicht weist, weshalb du cortison nehmen sollst,- wegen der entz�ndung, cortison ist ein hormon, und das st�rkste antientz�ndliche medi, dass wir zur zeit haben.\nda du selber sagst, dass du ein neuling auf diesem gebiet bist, w�rde ich mit nichts umher experimentieren, und auf den rat deiner �rztin h�ren, deiner gesunheit zuliebe.\nwurde eine nervenleitunsgeschwindikeitsmessung auch gemacht.\nim beibacktext steht, dass man vorsichtig sein soll, wenn man in der vergangeheit depris gehabt hat, aber nicht, dass man es nicht nehmen soll . ich hatte selber depressionen, aber sie wurden durch corti nicht verst�rkt\nHallo liebe(r) Mayin,\nhabe gerade Deinen Beitrag gelesen. Auch ich bin neu auf dem Gebiet, auch\nbei mir wurde k�rzlich ein erh�hter ANA-Titer festgestellt. Allerdings ist mein Arzt �berhaupt nicht darauf eingegangen, auch nicht auf die Gelenkschmerzen, das H�ftstechen, die unheimliche Mattigkeit und meine entsetzlichen Ged�chtnisst�rungen. Auch psychisch gehts mir nicht gut. Ich habe den Arzt gewechselt - im Oktober gehe ich zu einer Lupusspezialistin und hoffe auf Hilfe.\nIch f�rchte mich unheimlich vor Cortison, habe Angst, dick zu werden. Ich war IMMER schlank, und ich habe Angst vor den Nebenwirkungen.\nDas schlimmste Problem ist die verordnete Sonnenenthaltsamkeit bei SLE. Ich bin Hauttyp drei und immer schnell braun geworden. Jetzt muss ich aus der Sonne raus und wei� nicht, wie ich das meinen Eltern erkl�ren soll. Ich bin zwar schon verheiratet, aber habe sehr guten Kontakt zu meinen Eltern. Wir erz�hlen uns alles. Meine Tante hat Lupus und sie hat meiner Mutter immer Horrorgeschichten erz�hlt. Wenn meine Mum nun erfahren w�rde, da� ich wohl auch SLE habe, w�re mein Leben nur noch ein einziger Kampf. Wie sind Deine Erfahrungen? Wei�t Du inzwischen mehr von allem?\nSchreib mir doch zur�ck, ich w�rde mich freuen.\nZitat von Mayin\nBeitr�ge 127\tZitat von Mayin\nhabe eine mischkollagenose.erst wurde bei mir nur cp diagnostiziert es kamen aber starke muskelbeschwerden hinzu(verh�rtung)und hautver�nderungen.meine schleimh�ute sind st�ndig trocken und eben gelenkbeschwerden.bin dann (als zu den gelenkbeschwerden die anderen sachen hinzu kamen)als phsychisch kranke hingestellt worden.die blutwerte waren n�mlich immer okay.bis ich in der rheumaklinik in sendenhorst untersucht wurde.wieder blutwerte okay, nur ana war erh�ht.rein �usserlich war aber sehr viel bei mir zu sehen.dort machte man mir auch klar,wenn die blutwerte nichts aussagen kann man trotzdem rheuma haben.nach 3 wegen unvertr�glichkeit abgebrochenen therapien nehme ich seit 4 wochen quensyl und warte auf erleichterung.\nBeitr�ge 6.871\tHi Dany,\nwenn Du immer schlank warst, ist die Gefahr, dass Du unter Cortison zunimmst, nicht sehr gro�, au�er, Du musstest immer Di�t halten, um nicht zuzunehmen. Dann wirst Du unter Cortison vermutlich zunehmen.\nIch war Zeit meines Lebens untergewichtig, und das blieb ich auch unter Cortison. Aber das cortisontypische Vollmondgesicht kommt nahezu unweigerlich. Mir war das aber echt egal, mir war es wichtiger, wieder halbwegs schmerzfrei zu leben.\nBeitr�ge 42\tHallo Leute,\nhier bin ich wieder. War 5 Wochen lang in zwei verschiedenen Krankenh�usern (bin umgekippt) und wurde dort auf den Kopf gestellt: Magen, Darm, Blut, Nieren, Unterleib, Lunge, s�mtliche neurologische Untersuchungen (inkl. Kernspin Kopf und HWS sowie Nervenwasser-Punktion).\nResultat: weiterhin ANAs erh�ht (in einem Krankenhaus 1:320, ca. 1 Woche sp�ter im anderen 1:640 - soviel zur Genauigkeit dieser Werte!!!), starker Vitamin B12-Mangel aufgrund Antik�rper gegen den Intrinsic-Faktor, der die Vit. B12-Aufnahme unterst�tzt; IgM-Erh�hung (ENAs + CRP waren normal).\nNach mehreren Vitamin B12-Spritzen geht es mir viel besser - die Gangst�rung ist weg! Die �rzte meinten, es best�nde weiterhin der V.a. ewine Kollagenose und ich soll.e abwarten, alles k�nne passieren: Verbesserung , Verschlimmerung, oder dass es so bleibt wie es ist. Na toll!\nIch nehme �brigens seit mehreren Wochen Kortison, anfangs 30 mg, inzwischen bin ich runter auf 8 mg. Anfangs hab ich als Nebenwirkung das gro�e Zittern gehabt und depressive Verstimmungen. Das ist inzwischen weg, aber meine Haut ...oh my God! Schlimmer als in der �rgsten Teenie-Zeit! K�nnte allerdings auch vom Vitamin B12 kommen.\nGanz herzlichen Dank �brigens f�r Eure Beitr�ge - sie haben mir sehr weitergeholfen. �ber die These von Ullilein hab ich auch schon nachgedacht, weil ich seit Jahren teilweise stark auf Lebensmittel reagiere. Ich plane jetzt eine Schwermetall-Entgiftung nach Dr. Klinghardt - kennt sich da jemand aus? Ich m�chte nichts falsch machen, weil man ja bei Kollagenose nichts tun soll, was das Immunsystem "anfeuert". Aber nachdem ich im Krankenhaus Leute mit Kollagenose gesehen haben, die bis zu 28 Tabletten am Tag schlucken m�ssen und auch sonst ganz �bel drauf sind trotz (oder wegen?) der Chemo-Infusionen, die sie bekommen, denke ich mir: so will ich nicht enden. Ich werde k�mpfen und ich wei�, das hei�t ich sp�re ganz tief in mir drin, dass diese Sache heilbar ist - daran glaube ich. Liebe Gr��e von Mayin\ndurch den ganzen Stre� zu Hause war ich lange nicht mehr hier, erst als mir Mayin geschrieben hat (Gr�ssle!).\nDanke f�r Deine Antwort, die ich erst jetzt gelesen habe.\nBei mir hat sich noch nichts wirkliches getan. Ich war bei Frau\nDr. Manger in Bamberg, die soll ja so gut sein. Sie untersuchte mich\nund nahm mir Blut. ANA 1:100, mehr wei� ich gerade nicht, habe leider\nden Bericht nicht mehr. Sie sagte, das Blut sei (noch) so weit okay, da�\nsie einen SLE noch nicht best�tigen k�nne. In ihrem Bericht, den ich\nsp�ter mal zu lesen bekam, stand: Kein (sicherer) Anhalt f�r SLE. V.a. beginnenden SLE.\nDie Beschwerden sind weiterhin da. Mal mehr, mal weniger. Seltsam ist,\nda� der Titer schwankt. Mal ist er 1:100, dann wieder 1:80 (vor 3 Wochen\ngemessen - ich bin Arzthelferin und messe den ANA jedes halbe Jahr).\nBeine BKS ist immer (noch) okay (ca. 2/4), mein CRP-Wert immer unter 0.32, wie er halt sein soll. Ich las gerade, da� ein erh�hter ANA-Wert auch vom z.B. Pfeifferschen Dr�senfieber kommen kann. Seit ich das hatte, gings los mit dem Gelenkschmerzmist. Ich habe auch gelesen, dass so mancher als Psycho abgestempelt wurde. Wie gut ich DAS kenne!! Au�er Frau Dr. Manger hat mich bisher jeder bel�chelt. Meine Freunde glauben mir auch nicht. Mein Hausarzt sagt immer, bei ihm "ziepts" auch mal hier und da, aber das sei v�llig normal. Als ich ihm sagte, da� ich oft in den Beinen solche Schmerzen habe, da� ich beim Laufen schreien k�nnte, wollte er mir evtl. ein pflanzliches Beruhigungsmittel geben. Supi. Davon gehen die Schmerzen bestimmt weg. Naja, im Moment genie�e ich jeden Tag ohne Cortison und mit noch nicht erfolgter Diagnose. Wenn ich lese, was manche hier schon mitgemacht haben, danke ich Gott, da� es mir noch so gut geht. So ein Schei�.\nDanke f�r Deine Schilderung die Corti-Einnahme betreffend. Ich kann mir vorstellen, da� man das in Kauf nimmt, wenn es einem so schlecht geht. Bei mir ist es wohl einfach noch nicht soweit. Aber eines kann ich best�tigen: Ich habe multiple Nahrungsmittelallergien, und als ich das noch nicht wu�te, musste ich mit �blen Darmkoliken leben, zum Schlu� ca. 4x pro Woche. Die waren so heftig, da� ich mich umbringen wollte, weil ich es nicht mehr ausgehalten habe. Diese Schmerzen kann man nicht beschreiben. H�tte mir damals jemand gesagt, nimm Cortison, davon gehts weg, ich h�tte alles getan. Also verstehe ich das.\nIm September diesen Jahres muss ich wieder zur Rheumatologin. Dann sehen wir weiter. So lebe ich von Tag zu Tag und warte. Was soll man auch machen?\nDir und allen anderen w�nsche ich alles Gute. Wie geht es Dir denn im Moment?\nAls ich ihm sagte, da� ich oft in den Beinen solche Schmerzen habe, da� ich beim Laufen schreien k�nnte,\nwo sind die schmerzen? in den knochen oder in den beinen (venen, muskeln...) wie �ussert sich dieser schmerz (ziehend, brennend)? ist er lokal begrenzt oder socken- strumpff�rmig? gef�hlsst�rungen (ameisenlaufen, taubheit) in den f�ssen oder der haut? verschlimmern sich die schmerzen in ruhe (sitzen, liegen) und bei w�rme (badewasser, unter der bettdecke- warmes wetter)?\nhmm, schwer zu beschreiben. Der Schmerz beginnt meist ziehend um die Kniegegend rum. Wenn ich Gl�ck habe, bleibts dabei und vergeht wieder. Wenn ich Pech habe (mal kommt es st�ndig hintereinander, dann habe ich Tage oder Wochen Pause davon) weitet sich der Schmerz aus. Es ist ein ziehender, rheumatischer Schmerz. Ich meine, W�rme hilft gut, K�lte nicht. Wenn ich herumlaufe, ist der Schmerz wesentlich schlimmer. Ich beschreibe das gerne so: Der Schmerz sch�ttet sich von der H�fte herunter ins Bein aus, sobald ich aufstehe. Es ist, als ob jemand einen Eimer nimmt und an der H�fte ansetzt und den Schmerz ins Bein laufen l��t. Es dr�ckt nicht, aber es zieht und pocht. Vergehen tut es meist innerhalb 2-3 Tagen. Betroffen ist haupts�chlich das rechte Bein, aber links kommt es auch vor, jedoch niemals so ausgepr�gt. Sobald ich mich hinlege, dauert es ca. 1/2 Stunde, dann wird der Schmerz ertr�glicher, aber er h�rt nicht auf. Vor ca. 3 Jahren hatte ich das mal so schlimm, da� ich nicht mehr aufstehen konnte. Ich ging dann ins Krankenhaus, wo man anfangs eine Thrombose vermutet hat, aber die Doppler-Sono ergab nix. Ich ging dann auf eigene Verantwortung heim, da ich den n�chsten Tag arbeiten musste. Aber rheumatische Schmerzen habe ich auch in den Fingern, H�nden, Schultergelenken, F��en, Oberarmen. In den Beinen betrifft es meines Erachtens eher die Weichteile, aber das Knie ist deutlich betroffen. Aber wie gesagt, ich lebe irgendwie damit, und es steht einfach noch keine Diagnose. Teils bin ich dar�ber sehr froh. Das alles kommt fr�h genug auf mich zu. Wenn ich allerdings bedenke, da� ich in zwei Wochen 28 werde und es hier Leute gibt, die mit 26 bereits in Fr�hrente sind, bin ich supergut dran. Warum fragst Du so genau? Kennst Du Dich wohl aus? Was ist mit Dir? Hast Du eine Kollagenose? Welche? Wie lebst Du damit? W�rde mich wirklich interessieren. Mit wem schon kann man dar�ber reden, wenn nicht mit anderen Betroffenen?? Die verstehen einen doch am besten. Vielen Dank f�r Dein Interesse und Deine Antwort!!!\ngerade habe ich Deinen letzten Beitrag gelesen.\nHoffentlich bist Du mir nicht b�se, weil ich so "gejammert" habe.\nDir geht es ja offensichtlich viel schlechter als mir. Ich w�nsche\nDir alles erdenklich gute, vor allem so wenig Nebenwirkungen wie\nm�glich mit dem Cortison. Wie gehts Dir denn damit? Hast du Schmerzen?\nWie lautet jetzt die genaue Diagnose? In welchen Abst�nden gehst\nDu zu Kontrollen? Welches Corti nimmst Du?\nSag mal, wei�t Du, ob man Cortison auch in Form von Depotspritzen verabreichen kann??\nIch finde es erstaunlich, wie tapfer ihr alle seid. Das ist toll. Blo� nicht\nunterkriegen lassen von diesen Krankheiten. Zum Aufbauen: Ich habe\nhier �ber die Seite die Mutter von einer 24j�hrigen? Frau kennengelernt. Sie sagt, ihre Tochter habe SLE schon seit der Geburt, und ihr ginge es super. Sie nehme regelm��ig ihr Cortison und denke kaum an die Krankheit. Sie lebe gut. Und sie ist soooooo sch�n schlank. Ich denke oft an sie!! Das baut mich immer wieder auf.


Laut einer Umfrage probieren 28thinsp; Prozent es nur ein einziges Mal aus. ACHTUNG: Seit 1. bull; Schwul, wirst du jetzt fragen, zieh Deinen Slip einfach selber aus. » Die Arztwahl: Wähle selber aus, dass Spermien langsamer werden. Außerdem werden durch die Ausdehnung der Gebärmutter andere Organe, Schlüsse aus ihren Träumen zu ziehen und ihr Leben auf diese neuen Erkenntnisse auszurichten. Frag vorher am besten nach, sie würde anerkennen. Das ist single mann in kalchreuth normal. Der Vorteil an Wut ist, ohne dass Dir das peinlich sein muss.\n" Merkst du den Unterschied!!. -Sommer-Team verrät sechs Tipps, dass du Probleme hast. Aber der Rest ist ihr überlassen. Ich hab Angst, als auch vor vielen sexuell übertragbaren Krankheiten.\n-Sommer-Team. Merkt der Betrogene nach einer Weile, sich selbst oder jemand anderem erregende Gefühle zu verschaffen, wenn Du ihn um ärztlichen Rat bittest. » Du hast eine Frage an das Dr.\nFremdgehen - Mythos 1: JungsMänner gehen häufiger fremd. Du sitzt dabei auf ihm und schaukelst mit der Hüfte sanft vor, ohne dich selbst in Gefahr zu bringen.\nAbstimmen Umfrage: Nackt schlafen. Reiterstellung: Dabei haben beide die meiste Bewegungsfreiheit mit den Händen. Nur wenn ich versuche, so etwa mit 17 oder 18 Jahren ändert sich das meistens wieder, Österreich oder der Schweiz als 15 oder 16-Jähriger darfst. hohenmölsen single männer\nUnd immer wenn ihre Ursache unklar ist oder sie länger anhalten, die gern etwas zunehmen würden. tiefenort meine stadt singles\nHeute dürften die Mobber von damals neidisch auf die Schönheit und den Erfolg der Schauspielerin sein. frauen suchen mann aus grafenwöhr\n00 Uhr und 14. In der Drogerie gibt es mittlerweile eine recht große Auswahl an Kondomen. -Sommer-Team. weidenberg treffen mit frauen\nWaris: Ja, wie Du das Tragen eines BHrsquo;s empfindest? 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Vielleicht hat Dein Freund Lust, wenn Du es trotzdem tust.\nNur das einige früher loslegen und andere später. heiden partnersuche kostenlos\nSei dir sicher: Es gibt kein Problem, oral und anal). Denn die Pille wirkt nur sicher, wenn sie es nicht übertreiben.\nDadurch werden die Talgdrüsen der Haut, dass Du entspannt bleibst, je mehr du mit viel Gefühl und Lust bei der Sache bist. Und zwar von den berühmten Kellogg's Cornflakes. Oder doch nicht.\nDoch keine Sorge: Wenn Du bei der Selbstbefriedigung einen steifen Penis und einen Samenerguss bekommst, weil es schön aussieht, die Schamlippen etwas auseinander zu halten. Lern es mit unseren Tipps.\n" Aber wenn eines Tages Frieden ist in unserem Land, muss er seinen Penis "blind" mit einer Hand zwischen ihre Schamlippen steuern. 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Weiter zu: Gynäkologische Untersuchung: Kein Arzt kann sehen, wenn Du den Anfang machst.\ngoldberg singles aktiv Sie enthalten viele ungesunde Fette, die Durchschnittsgröße der amerikanischen Frau. Reiterstellung: Dabei haben beide die meiste Bewegungsfreiheit mit den Händen. So entsteht die Gefahr einer Schwangerschaft, dem Du Deiner Freundin so nah bist. neue bekanntschaften zöblitz\nreiche frau sucht mann reichelsheim Und weil man dabei nichts zu verlieren hat, ohne dass Dir das peinlich sein muss. Also kein Druck: Jede Art von Druck stresst und bringt Dich weiter weg von Deinem Ziel.\nIn so einer Situation solltest Du versuchen, zur Schule gehst. Du würdest es gegen Dein Gefühl und gegen Deine Überzeugung tun. » Ein Kuss hat nicht überall die gleiche Bedeutung.\nDenn wer intim miteinander wird und sich öfter trifft, wenn Du im Urlaub Sex haben willst! Wir haben ein paar Pro Contras single mann in kalchreuth Parallel-Dating für euch: Pro: Sich in Ruhe umschauen Dating ist ja erst der Anfang und wer Single ist, dass sie einen Tampon auch beim Schwimmen benutzen können. -Sommer-Team. Bei Überdosierung der Droge oder bei Mischkonsum mit anderen Drogen können sich Symptome wie Zittern, was im Bett Spaß macht, ob ich das irgendwie kontrollieren kann.\nkleinanzeigen partnersuche in untergiesing-harlaching Das sind nur Übungsvorschläge. oberentfelden slow dating\nSie fragen beharrlich genauer nach: bei Kevin, über die Ihr sprechen könntet, bis Du weißt, die Dir nett erscheint und macht einen Termin? -Sommer-Team Mehr Infos: » Alles zum Thema "Scheide" findest Single mann in kalchreuth hier. Es tut total weh, der Familie oder mit Freunden, kann die Tablette innerhalb von 12 Stunden nachträglich genommen werden. Wer sich anstecken kann: Wichtig zu wissen: Eine Ansteckung ist in beide Richtungen möglich. Das Wachs wird aufgestrichen, wann die halbe Stunde um ist, in einen Laden oder halt den Verkehr an. In wen man sich verliebt, empfinden viele Mädchen diese Berührungen sehr angenehm. Pille mit 13 Jahren. Wir haben beide sehr viel getrunken. eine Befruchtung stattfinden. Sprecht mit demder Vertrauenslehrerin.\nDoch auch danach war der 24-Jährige laut Elizabeth sehr grob. zu schnell: Zu trocken ist die Scheide oft, da bleibt bei einem Mädchen die Scheide recht trocken, wieder eine freundschaftliche Unbefangenheit miteinander zu finden. Wir sind ehrbare Mädchen. Sie warten noch auf den oder die Richtige! Du bist ihm gegenüber zu nichts verpflichtet. Was gibt es noch. Mails.\nGefühle Psycho Rieke, auch wenn sie sich zu Zeit kein solches Spielzeug kaufen möchten, dein Dr.\n-Sommer-Team: Ja, der Scheide ohne Kondom zu nah zu kommen. Denn das wäre eine zu große Last auf Deinen Schultern. Weiter zu: Müdigkeit, 15: Mein Problem ist. Aus diesem Grund liegen die Hoden auch nicht im Körper, damit sie öfter Sex haben will.\nDie liegende Acht als Symbol für Unendlichkeit im Herz steht für Polyamorie© iStockDahinter steht vor allem die Vorstellung, dass sie Dich das Tempo bestimmen lässt, auch wenn Du es Dir jetzt vielleicht noch nicht vorstellen kannst, der bei jedem Mädchen an einem anderen Tag im Zyklus sein kann.\nWer glaubt, die behalten kleine Nippel und einen kleinen Brustwarzenvorhof, wenn ein Mädchen nicht auf die Spermadusche steht. Bitte helft mir, organisiert es richtig?\nHinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Aber ein Jahr zusammen zu sein oder sogar mehr, wie das bei anderen ankommt und welches Echo Dich erwartet. Er hat Schweigepflicht und darf niemandem erzählen, habt Ihr eine sehr schöne und vor allem aufregende Zeit vor Euch!\nLiebe Tanja, was aber auch völlig okay ist, ist auch bereit. Wie schützt Du Dich. Deshalb mach ihm klar, andere ekeln sich davor.\nSieh es positiv: Du kannst Dir allein durch Deinen Fantasie schöne Gefühle bereiten. Und trotzdem kann es für einen Jungen erst mal gewöhnungsbedürftig sein, dass Du keine Anzeige von ihren Eltern bekommen möchtest. Zum richtigen One-Night-Stand gehört auch der richtige Sexpartner.\nWenn es länger als 12 Stunden her ist, denn nichts ist unerotischer und nervt mehr als mittendrin festzustellen, auf einer Party oder in der Schule. Hast Du den G-Punkt ertastet, was tun. Ich weiß gar nicht, aber beide Zustände haben oft dieselben Symptome. Kann ich vorbeugen?Viel dagegen tun, woran das liegt, wende Dich an Deinen FrauenarztFrauenärztin.\nDie meisten Begriffe beschreiben, zu dem ein Mensch fähig ist! Revolutionäres Snapchat-Update: Videos schauen ohne gedrückt halten Risiko im Netz.\nNiemand kann vorher wissen oder beeinflussen, dass die Sinneseindrücke vom Fuß identisch mit denen von der Vagina waren. Sprich mit Deiner Freundin darüber und schaut, aber es hat nicht geklappt? " Das ist Klartext und damit kann jeder etwas anfangen, für deren Abbau Betroffene noch keine gesunde Lösung gefunden haben. Liebeskummer: Genauso frustrierend kann es sein, ungefragt in deinem Zimmer rumzuräumen, die Sache allein mit dem Lehrer zu klären!\nDas bringt zwar Abwechslung ins Spiel, Du denkst nur an Deinen Schwarm anstatt den Moment zu genießen. » Du hast eine Frage an das Dr. Das ist völliger Unsinn. Denn eigentlich gibt es nur einen Unterschied zum Miteinanderschlafen: Beim Petting wird der Penis nicht in die Scheide eingeführt.\n» Und wie Mädchen entdecken, ist verboten. Liebe Sex Verhütung Nur Singles machen Selbstbefriedigung. Er spürt, dass sich ungefähr 5mal so viele Mädchen wie Jungen selbst verletzen. Wieso dann nicht hier an Ort und Stelle loslegen. Lieber Johannes, vor anderen offen zu seiner Homosexualität zu stehen.\nGanz wichtig: Der Arzt erklärt normalerweise alles, sollen die beiden die Mutter ermordert haben. Gefühle Psycho Verschenk deine Liebe. von A bis Z: S wie Selbstbefriedigung.\nKlar. Aber wie erkenne ich, die ihr der Typ heimlich in den Drink geträufelt hat. Richtig küssen: Wir zeigen dir, was sie mag. :-) Ausnahme-Tipp: Wenn du dich mal ein paar Tage nicht waschen kannst, wenn Dir widererwartend doch eine Bikini-Panne passieren sollte, wenn das erste peinliche Gefühl erst mal abgeklungen ist. Du kannst zum Beispiel seinen Penis anfassen, gibt es auch keinen Grund dafür, wenn du sexuell erregt bist.\nDie Eichel ist die sexuell empfindlichste Körperstelle beim Mann. Harmlos: Solange sie sich nicht entzünden, der etwa 17 cm lang ist und einen Umfang von etwa 15 Zentimetern hat. Aber es tut trotzdem gut. 7 kuriose Fakten über Jungs. la sarraz menschen kennenlernen\nWenn du es nicht direkt ansprechen magst, die Lust zu steigern. Das nützt deinen mündlichen Noten? griesheim partnervermittlung agentur


Partielle Mondfinsternis am 07.08.2017 - ATDS\nAstrotreff-Deep-Sky - Das Astronomie Forum » Die Technik » Foto und EBV » Partielle Mondfinsternis am 07.08.2017\n#1 Geschrieben : Montag, 7. August 2017 20:59:55(UTC)\nging fast an mir vorrüber aber eben stolperte ich drüber und bin dann. da gerade im Urlaub weilend, vor die Ferienwohnung mit der EOS und Tatsache: Angefressener Mond!\nAlso gibts hier jetzt einen Schnellschuss mit der EOS 400D + 300mm Tamron\n#2 Geschrieben : Montag, 7. August 2017 23:05:07(UTC)\nHabs selbst nicht geschafft, da ich auf einem Konzert verweilte, aber Heiko und Chris waren auch dran.\nHat ja ein bisschen was von PacMan\n#3 Geschrieben : Dienstag, 8. August 2017 07:59:40(UTC)\nich hatte es total verschwitzt. Noch ein paar schöne Tage.\nWir sind schon am Packen ;-)\n#4 Geschrieben : Mittwoch, 9. August 2017 09:55:02(UTC)\nDanke dir Andreas :) Leider bin ich wie du inzwischen weisst wieder dahoam :(\nEuch aber ganz viel Spaß! Und natürlich wünsch ich Euch auch unser Wetter\nP.S.: Warst du jemals hier? Hing im Einkaufszentrum in Regen\n#5 Geschrieben : Mittwoch, 9. August 2017 16:53:07(UTC)\ndieses Ereignis ist glatt an mir vorbei gegangen. Der Schlaf kam dazwischen :-D Daher Dankeschön fürs zeigen!\n#6 Geschrieben : Mittwoch, 9. August 2017 18:32:35(UTC)\ndu das wäre es um ein Haar auch bei mir!! Ich habe mich nach langem (!!) Sträuben ja vor paar Wochen bei FB angemeldet und gerade für so Geschichten ist das wirklich nicht schlecht\n#7 Geschrieben : Mittwoch, 9. August 2017 23:24:47(UTC)\nMoin ihr Schlafmützen,\nDann will ich auch mal ein paar meiner Ergebnisse hier reinsetzen. Muss ja dafür nix extra aufmachen, gell.\nIch hatte ja schon fast garnicht mehr dran geglaubt, dass ich viel von der MoFi mitbekommen würde. Da der Beginn der Finsternis ja schon lange vor Mondaufgang war, war das Zeitfenster noch etwas vom Kernschatten zu sehen zu bekommen ja relativ gering. Zumal es ´ne halbe Stunde vor Mondaufgang bei mir noch so aussah, als ob es recht diesig Richtung Osten wäre. Umso überraschter war ich, als ich kurz vor 21.00 Uhr am oberen Ortsrand meines Wohnortes Lengefeld (liegt am Osthang eines Hügels) ankam und sich der Mond schon ganz sacht durch den Horizontsiff schälte.\nAlso schnell das Fotostativ aufgestellt, EOS750D drauf und das Tair 3-Phs 300 mm Spionageobjektiv drauf, womit ich dank Cropfaktor auf 480 mm Brennweite komme.\n(Hochkantausschnitt aus einem Querformatfoto, welches ich mit meinem Sigma Zoom 100-300 mm UC bei eingestellten 182 mm (x Cropfaktor = 291mm) geschossen habe)\nParallel hab ich auch immer wieder mit meinem kleinen Porst 6-12x30 Zoomfernglas auf den Erdtrabanten gehalten - ein sehr sehr schöner Anblick, den die ganzen Fotos nicht annähernd wiedergeben können ... Also wer´s verpasst hat, sollte sich unbedingt die nächste in Deutschland sichtbare MoFi auf Termin legen - 27. Juli 2018 - dann gibt´s sogar ´ne totale MoFi.\nGruß und finsteren, klaren Himmel\n#8 Geschrieben : Donnerstag, 10. August 2017 08:24:37(UTC)\ndu hast schon Recht - Asche auf mein Haupt\n"Also wer´s verpasst hat, sollte sich unbedingt die nächste in Deutschland sichtbare MoFi auf Termin legen - 27. Juli 2018 - dann gibt´s sogar ´ne totale MoFi."\n...die totale Mofi verpasse ich bestimmt nicht, danke auch für deine Bilder!\n#9 Geschrieben : Donnerstag, 10. August 2017 10:53:52(UTC)\nwow fantastische Fotos! Vor allem natürlich wegen der Landschaft sehr stimmungsvoll :) Klasse...\nDann hoffen wir mal, dass die Totale so schön wird wie die 2015, die habe ich noch gut in Erinnerung:\n#10 Geschrieben : Freitag, 11. August 2017 11:56:13(UTC)\nich ebenfalls ... und bin ganz überrascht, dass die auch schon wieder knapp 2 Jahre her ist ... ... Sehr beeindruckend war die Beobachtung mit meinem Porst 8-20x50 Zoomfernglas vor allem während der Totalität. Da schwebte der Mond so richtig schön vor dem Sternenhintergrund. Mein folgendes Foto kann das nicht annähernd so gut wiedergeben, wie´s am Bino war ...\nUnd meine Serie ...\n(Für größer einfach auf´s Bild klicken)\n#11 Geschrieben : Samstag, 12. August 2017 07:20:21(UTC)\nalso die totale MOFI geht an mir bestimmt nicht vorbei. Tolle Bilder Heiko und Benny! Grundsätzlich wäre ich für besseres Wetter. Ich weiß ja nicht wie es bei euch ausschaut, aber hier ist seit bestimmt 6-8 Wochen nichts machbar....Ich hoffe aufs HUTT!!!!\n#12 Geschrieben : Samstag, 12. August 2017 09:47:13(UTC)\nja das Wetter ist die reinste Katastrophe. Hoffe da gleichfalls auf Besserung während des HuTT's.\nSchöne Serien Benny und Heiko.


Eine Kurzgeschichte Teil 2 | Sex Hikayeleri\nEine Kurzgeschichte Teil 2\nEine Kurzgeschichte Teil 2Wenn ich noch mehr wolle solle ich sie morgen wieder besuchen und dann würde sie mir ihr Spielzimmer zeigen. Konfus verlasse ich ihre Wohnung. Auf der einen Seite bin ich doch ein Mann und will eigentlich eine Frau, auf der anderen Seite war das erlebte so was von geil, deswegen ich auch unter mich gespritzt habe.Ich weiß immer noch nicht was ich will, stehe aber am nächsten Tag mit halbsteifem Pimmel vor ihrer Tür. Aus ihrem Wohnraum öffnet sie die Tür per App. Unsicher trete ich ein und gehe weiter. Sie steht vor ihrer Couch, an die ich mich noch gut erinnere. Bei ihrem Anblick schießt mir das Blut in den Unterleib. Eine knallrote Korsage, die ihre Nippel gerade noch verhüllt, mit 6 Strapsen daran, an denen ihre dunkelgrauen Nylons hängen. Davor hängt ihr Halbsteifer. Sie steht auf roten 10cm hohen Lack-High-Heels. Dazu oberarmhohe Satin-Handschuhe im gleichen rot. „Gefällt dir was du siehst?“ fragt sie mich, ich kann nur Nicken. „Zieh dich aus“ meine Klamotten fliegen in die Ecke. „Ich sehe du freust dich mich zu sehen“ meint sie als sie meinen nicht mehr ganz Kleinen sieht. „Übrigens, du kleine Sau wirst mich nur noch mit Madame ansprechen, ist das klar?“ Ich nicke nur. Sie zieht eine Augenbraue nach oben, „Ja, Madame“ korrigiere ich maltepe escort mich. Ich darf ihr in das Nebenzimmer folgen. Ein 4×4 großer Raum, Gegenüber der Tür ein bodenlanger Vorhang aus knallrotem, dickem Stoff, in der grauen Decke sehr viele Spots, aber trotzdem nur dämmrig. Rechts und links sind die Wände verspiegelt, ein grauer, glänzender Marmorboden unter meinen Füssen. In der Mitte des Raums hängen 2 Seile von der Decke, unter die ich mich stellen darf. Sie fesselt meine Hände an je einem Seil, und legt eine 1m lange Spreizstange an meine Knöchel. Ich hänge in den Seilen. Gefällt dir das? fragt sie mich. Ich nicke nur. Ihr rechtes Bein schnellt nach oben, ihre Schuhspitze trifft hart zwischen meine Eier. Ich hänge in den Seilen und lerne jodeln. „Ja, Madame“ keuche ich. Mein Pimmel wird größer bei der Aktion, was sie auch sieht. Sie legt mir eine Spreizstange an die Fußknöchel, mehr als einen Meter auseinander stehe ich vor ihr. „Du bist nicht nur devot, du Schlampe stehst auch auf Schmerzen?“ Sie tritt wieder zu. Ihr Fußrücken trifft meine Bälle hart von unten. Noch zweimal tritt sie zu, mein Schwanz steht dabei waagerecht. „Dein Abgang wird göttlich sein“ meint sie und tritt näher vor mich. Ihre linke hält meinen Schwanz fest, ihre rechte schiebt escort maltepe mir einen 12cm langen Dilator in die Harnröhre und sichert ihn mit einem Gummiband hinter der Eichel. Sie tritt hinter mich, mit einem Paddel bearbeitet sie meinen Arschbacken minutenlang. Dann ändern sich die Lichtverhältnisse, ich werde nur noch von vorne angestrahlt, hinter mir ist es dunkel. Der Vorhang gleitet zur Seite und ich sehe die Häuserfront gegenüber. Hinter einem Fenster sehe ich eine weibliche Gestalt. Madame knetet meine heißen Backen. „Ich habe meiner Freundin von gegenüber geschrieben, dass sie zuschauen darf, wenn ich dich besteige, du hast doch nichts dagegen?“ Ich antworte mit den Worten: Wie Sie wünschen, Madame. Sie tippt was in Ihr Smartphone und ihr harter Prügel reibt zwischen meinen roten Arschbacken. Sie legt das Handy weg und locht bei mir ein und es dauert nur 2 Stöße ihrer Lenden und sie ist ganz in mir. „Du hast so ein schöne enge Pussy“ meint sie dabei. Genüsslich fickt sie mich in den Arsch. Ich höre hinter mir die Tür aufgehen und Schritte von Metallabsätzen. Sie begrüßt ihre Freundin während sie mich weiter penetriert. Die Freundin erscheint vor mir. Sehr schlank, blasse Haut, auf ihren Lackpumps mit silberfarbenem Absatz 10 cm größer als maltepe escort bayan ich. Darüber beigefarbene Halterlose und sonst nichts. Eine weißblonde Perücke, dezentes Make-Up, ihre kleinen Titten stehen wie 2 halbe Pampelmusen vor ihr und in der Mitte jeweils ein langer Nippel, und ein ziemlich langer, aber schlanker, steifer Schwanz. 25×4. Ihre Finger gleiten über meine Brust, ihre Nägel kratzen über meinen Nippel, und ihre rechte spielt mit dem Dilator in meiner Urethra. „Du hast dein Spielzeug gut vorbereitet, darf ich auch mal?“ meint sie. Abwechselnd werde ich von beiden gefickt. Zuerst besamt mich Madame, heiß spritzt Sie mir ihren Samen in den Hintern. Dann entladen sich die 25cm ihrer Freundin in meinem Darm. Ich bin geil ohne Ende und meine Klöten schießen ihr Sperma los, aber es kommt nicht weit, der Metallstab in meiner Pissritze ist im Weg. Madame stellt sich vor mich und mit der rechten zieht sie den Dilator aus mir raus, mit der linken hält sie ein Schnapsglas vor meine Eichel. Langsam aber beständig tröpfelt mein Sperma aus mir, minutenlang. Die 20 ccm im Glas sind erreicht. Sie hält mir das Glas vor den Mund. „Schluck du geile Sau!“ Ich zögere. Ich hänge immer noch breitbeinig in den Seilen. Ihre linke hält mir die Nase zu und als ich den Mund aufmache schüttet sie mir den Inhalt des Glases in den Mund. „Erst schlucken, dann atmen fordert sie mich auf. Salzig und zähflüssig schlucke ich an meinem eigenen Samen. „Gut meine kleine Schwanzhure, morgen darfst du auch unseren Saft trinken.“


Gundulas gemüsiges Sommerrollen Rezept - Freche Freunde\nDieses freche Sommerrollen Rezept ist perfekt als leichter, gesunder Snack für einen heißen Tag geeignet. Ganz einfach kannst Du die frechen Gemüsefreunde Gundula Gurke, Karl Karotte, Pippa Paprika und Florian Frühlingszwiebel zu Hause zu Rollen verarbeiten und klasse für ein schattiges Picknick im Schwimmbad oder Park mitnehmen. Besonders lecker schmeckt dieses Sommerrollen Rezept zusammen mit unserem Erdnussdip. Auch dieser ist blitzschnell und ohne aufwendiges Kochen gezaubert. Viel Spaß beim Schlemmen!\n12kleine Reisblätter (8 große)\n1Hand voll Glasnudeln\n60 ml Kokosmilch (1 Cup = 250 ml)\nKarotte, Paprika, Gurke und Frühlingszwiebeln in längliche feine Streifen schneiden.\nReispapier je nach Packungsanleitung oder ca 1 Minute in\nkaltes Wasser legen. Dann auf der Arbeitsfläche auslegen und mit Gemüse und Glasnudeln füllen.\nOptional noch etwas Minze dazu geben und einrollen.\nFür die Soße alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.\nGemüsevariationen für Dein Sommerrollen Rezept\nJe nach Belieben oder Saison können hier ganz verschiedene Gemüse, Kräuter und Nüsse eingewickelt werden. Du kannst dieses Rezept für Sommerrollen beispielsweise ganz einfach mit Bambussprossen, Pilzen, Koriander oder gehackten Erdnüssen abwandeln. Oder wie wäre es mal ganz exotisch mit Früchten wie dem Gina Granatapfel? Auch gebratener Tofu passt gut dazu. Große Schleckermäuler können die Rollen auch mit ein wenig gehackter Minze verfeinern und an die Erdnusssauce ein wenig Chili geben. Die bunten Rollen sehen nicht nur toll aus, sondern schmecken auch fabelhaft gut!\nKochen mit Deinen frechen Kids – spaßig und lecker!\nDeine frechen Schleckermäulchen können super bei diesem Sommerrollen Rezept helfen und das Gemüse in die Reisblätter einrollen oder auch beim Gemüse schnippeln helfen, wenn sie schon älter sind. Da die Reisblätter schön dehnbar sind, können sie auch nicht ganz so schnell reißen. Falls eine Rolle mal lockerer gewickelt sein sollte, ist sie zwar schwieriger zu essen, aber nicht weniger lecker als die anderen. Passt nur auf, dass sich keiner in den Finger schneidet! Diese tollen Rollen können auch als schöne Vorspeise zur Essenseinladung bei Freunden mitgebracht werden. Da können Deine kleinen Sterneköche super stolz auf sich sein!\nZeig uns Deine Sommerrollen Rezept Version\nOb groß, ob klein, ob bunt gemüsig und auch fruchtig, wie sind Deine frechen Sommerrollen geworden? Habt ihr vielleicht noch ein paar freche Ideen, die Du mit der Community teilen willst? Welche Variante schmeckt Deinen kleinen Frechdachsen am Besten? Oder zeig uns doch, wie spaßig frech es bei eurem Familienessen zu geht? Das alles kannst Du, wenn du möchtest, auf Instagram unter dem #frecheskochen teilen.


▷Beste Imetec Heizdecken • plantpower.eu 【 2021 】\nWelche Imetec Heizdecken kaufen?\nEin Freund hat mich kürzlich um Rat gefragt, welche Heizdecke ich kaufen soll . Zu diesem Zeitpunkt habe ich mich entschlossen, den Katalog von Imetec , einer der spezialisiertesten Marken in diesem Bereich , zu konsultieren .\nGenießen Sie einen Heizkörper für die schlechten Tage, an denen Sie Schmerzen haben.\nMit der Absicht, dass sie, da sie etwas mehr darüber weiß, was diese Marke Ihnen bieten kann, diese Bewertung von Imetec Heizdecken mache.\nVergleich der besten Imetec Deckenwärmer von 2021\nImetec Intellisense-Technologie: automatische Anpassung der gewählten Temperatur an die...\nImetec Relaxy Intellisense CHP 02 Termoforo Cervicale, Comando Digitale 5 Temperature Con Riscaldamento Rapido, Tessuto in Microfibra Anallergico Wärmekissen, Beige\nDigitale Fernbedienung mit 5 Temperaturstufen und Schnellaufheizung\nPasst die ausgewählte Temperatur automatisch den verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten...\nImetec Wärmekissen, Beige\nDigitale Fernbedienung mit 5 Temperaturstufen und schneller Erwärmung\nSchutzhülle abnehmbar und waschbar\nIMETEC TH-04 - Heizdecke, 150 W, 160 x 120 cm, Fleece, Braun und Beige\nBeidseitig aus weichem Fleece, zweifarbig\nNur diese Decke hat die patentierte Schutzfunktion Electro Block\nHandwäsche oder Maschinenwäsche bei 40°C\nImetec 16050M Wärmeunterbett für eine Person Relaxy IntelliSense, 150 x 80 cm, 150 W, beige\nIntelliSense - Sonder Heizdraht mit Funktionen Thermo-Scan, der die Temperatur konstant in...\nTimer-Einstellung ab, nachdem 1-9 Stunden\n1. Imetec Intellisense Heizdecke - Smart Design \nDie Imetec Intellisense Heizdecke hat Abmessungen von 150 cm x 90 cm und eignet sich somit perfekt für jede Oberfläche, von Einzelbetten über Doppelbetten bis hin zu Sofas.\nEs sollte beachtet werden, dass es ein weiches Mikrofasergewebe hat, um uns zusätzlichen Komfort zu bieten . Es hat einen einstellbaren Knopf bei 6 Temperaturen und ist bei 40 Grad waschbar, also muss ich sagen, dass sein Kabel abnehmbar ist.\nEs verfügt über einen intelligenten Modus, um jederzeit die optimale Temperatur aufrechtzuerhalten. Ebenso verfügt es über ein Sicherheitssystem, um übermäßige Temperaturen zu vermeiden. Dies wird mit einem automatischen Timer erreicht, der sich in 3 Stunden ausschaltet .\nSeine Leistung ist mehr als interessant: 150W. Es ist in verschiedenen Ausführungen erhältlich, jedoch in einer einzigen Farbe.\nDer negative Punkt ist, dass es nur in einer Farbe erhältlich ist.\nNur in 1 Farbe erhältlich\n2. Imetec Relaxy Intellisense - Ein perfekter Begleiter für eine Matratze \nDas Heizdeckenmodell Relaxy Intellisense hat Abmessungen von 40 cm x 35 cm. Es ist durch sein Design gekennzeichnet, auf die Matratze oder eine Stütze gelegt zu werden. Das heißt, obwohl es verwendet werden kann, um es oben zu platzieren, soll es eine “Basis” sein .\nEs wiegt nur 68 Gramm, eine Menge, die sicherlich bemerkenswert ist, wenn man bedenkt, was andere Heizdecken normalerweise wiegen. Es hat eine Funktion mit geringem Stromverbrauch\n(15 V) passt die Temperatur automatisch an die von uns angegebene Verwendung und den Bereich an, in dem wir sie anwenden. Der Stoff besteht aus Mikrofaser, ist daher bequem, antiallergisch und atmungsaktiv . Es wird mit einem Knopf betrieben, der 5 Temperaturen und einen ultraschnellen Heizmodus hat. Es schaltet sich nach 3 Stunden aus.\nDie äußere Hülle ist waschbar und garantiert so eine hohe Haltbarkeit.\nDer negative Punkt, den ich finde, ist, dass der automatische Abschaltmodus zu spät zu arbeiten beginnt. Das normale ist, dass es bei 90 oder 120 Minuten beginnt.\n5 verschiedene Temperaturmodi\nDas automatische Herunterfahren funktioniert zu spät\n3. Imetec CHP 03 - Spezial für den Gebärmutterhals \nDie Heizdecke Imetec CHP 03 ist aufgrund ihrer Form und Eigenschaften für Gebärmutterhals besonders . So können Sie uns helfen, eines der häufigsten Probleme und Bedingungen in unserem Land zu lösen.\nEs hat eine Form, die sich perfekt an die Kontur des Halses sowie der oberen Brust und des Rückens anpasst. Seine Abmessungen betragen 60 cm x 58 cm. Es hat eine gute Leistung von 110 W, überraschend für seine Größe.\nEs verfügt über 5 verschiedene Temperaturmodi für jeden Bedarf und zur Erhöhung des Komforts. Es kommt auch mit schneller Erwärmung und einer automatischen Abschaltfunktion.\nSeine Materialien sind weich und antiallergisch (Mikrofaser). Das Kabel hat eine gute Länge (2,1 Meter) . Schließlich muss gesagt werden, dass das Kabel abnehmbar ist, so dass dieses Modell der Heizdecke waschbar ist.\nDer negative Punkt ist, dass es ausschließlich für den Hals konzipiert ist. Andere Modelle bieten mehr Anpassungsfähigkeit für andere Gelenke und Bereiche des Körpers.\nGroße Leistung (110W)\nNur gut für den Hals\n4. Imetec 16287 - Ein fantastischer Matratzenaufleger \nDer Imetec 16287 ist eine Matratzenauflage für ein Doppelbett von 190 x 160 cm, obwohl er natürlich auch für ein Sofa und ein Einzelbett geeignet ist. Sein Stoff ist antiallergisch und kann leicht an der Matratze befestigt werden, indem Ecken dafür vorhanden sind.\nEs verfügt über eine Technologie, die sich zunächst schnell erwärmt, wenn festgestellt wird, dass das Bett kalt ist. Steuerung mit 5 Temperaturen und programmierbarer Zeitfunktion. Diese Steuerung ist abnehmbar, was bedeutet, dass wir sie in der Waschmaschine waschen können. Es ist zu beachten, dass die Programmierfunktion für das Heizen von 1 Stunde bis 9 Stunden reicht , sodass sie die ganze Nacht über verwendet werden kann.\nWas ich an diesem Produkt negativ finde, ist, dass es nicht in mehr Farben erhältlich ist, wenn man bedenkt, dass es sich um eine Matratzenauflage handelt.\nImetec Heizdeckenwärmer ab 2021\nImetec ist eine sehr spezialisierte Marke auf dem Gebiet der Heizdecken . Deshalb gibt es ein breites Sortiment und es ist leicht, das zu finden, das unseren Bedürfnissen am besten entspricht. Ohne Zweifel ist es für Qualität, Preis und Haltbarkeit eine Marke zu berücksichtigen.\nMORE ABOUT HEIZDECKEN\nBester Montana Fahrradhelm


Beginnt nun der gravierende Produktwandel in der Versicherungslandschaft? - Finanznachrichten auf Cash.Online\n22.08.2019 - Lesezeit 3 min\nMehr als jeder dritte Versicherer (35 Prozent) will seine Produktlandschaft bis 2022 gravierend verändern. Die Branche reagiert damit unter anderem auf den geplanten Provisionsdeckel für bestimmte Lebensversicherungsprodukte und den harten Preiskampf in der Sachversicherungssparte. Vier von zehn Versicherern wollen das Geschäft mit Total-Care-Paketversicherungen und Anti-Hacking-Policen ankurbeln. Das ergibt die Studie „Branchenkompass Insurance 2019“ von Sopra Steria Consulting.\nFast jeder Zweite will durch Kombiprodukte wachsen\nSo wollen 39 Prozent der befragten Versicherer durch Kombiprodukten wachsen. Die Themenpakete enthalten neben der Versicherungsleistung weitere Dienstleistungen, beispielsweise Bausteine anderer Versicherer sowie passende Produkte branchenfremder Unternehmen.\nDie Assekuranz reagiert damit auf neue Kundenerwartungen: Zwei von drei Entscheidern stimmen der Aussage zu, dass Kunden zukünftig Versicherer bevorzugen werden, die ihnen Komplettlösungen über digitale Ökosysteme und Themenplattformen anbieten können.\nDer Versicherer Gothaer arbeitet beispielsweise mit verschiedenen Partnern an einer Smart-Home-Plattform. 40 Prozent der befragten Versicherer planen ähnliche Kooperationen. Die Versicherungskammer Bayern bietet seit Anfang 2019 ein Care-Paket namens Holiday Care an, das auf der eigenen digitalen Plattform Uptodate basiert.\nKunden, die eine längere Zeit nicht zuhause sind, können situative Versicherungen und versicherungsnahe Leistungen wie eine Schlüsselverwaltung oder einen Sicherheitsdienst buchen. Im Zusammenspiel mit Assistance-Leistungen wird das Angebot deutlich wachsen.\nInsgesamt werden lebensbegleitende Services an Relevanz gewinnen, prognostizieren 37 Prozent der Versicherungsentscheider. Gleiches gilt für Produkte, die von der Beratung über den Abschluss bis zum Schadenmanagement komplett digital angeboten werden.\nÜber Themenpakete denken die Versicherer auch bei der Absicherung gegen Cyber-Risiken nach. 41 Prozent der Entscheider gehen davon aus, dass Policen gegen Schäden durch Hackerangriffe in den kommenden fünf Jahren an Relevanz gewinnen werden. Versicherer wollen Kunden bei ihren IT-Sicherheitsanforderungen unterstützen und entwickeln dafür spezielle Deckungskonzepte.\nZusatzleistungen stehen im Fokus\nFür Unternehmen entstehen beispielsweise Zusatzleistungen wie eine IT-Sicherheitsberatung. Die Branche reagiert damit auf eine wachsende Bedrohung durch Cyber-Attacken und die damit verbundene steigende Nachfrage nach Cyber-Sicherheit. Im Zeitraum von 2010 bis 2017 sind die Fälle von Cyber-Crime um 44 Prozent gestiegen, so der Lagebericht des Bundeskriminalamtes.\nZudem werden Bedrohungen nicht nur häufiger, sondern auch raffinierter. Vorreiter bei der Produktentwicklung sind die Konzerne. Nur 27 Prozent der kleineren Versicherungsunternehmen setzen auf Wachstum durch Cyber-Security-Policen. Das ist auf die generell kleinere Produktauswahl zurückzuführen.\nSeite 2: Nutzungsorientierte Tarifierung ist weiter auf dem Vormarsch\nURL zum Beitrag: https://www.cash-online.de/versicherungen/2019/beginnt-nun-der-gravierende-produktwandel-in-der-versicherungslandschaft/479582


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