Cholesterinarme Rezepte | GuteKueche.de\nHOME REZEPTE REZEPT-KATEGORIEN CHOLESTERINARME REZEPTE\nGesunde Rezepte (89), Fettarm (43), Gemüse (42), Diabetiker (35), Glutenfrei (31), Vegetarisch (31), Vegan (29), Beilage (29), Einfache Rezepte (27), Fisch (26), Kalorienarm (25), Braten (18), Tomaten (17), Diät Rezepte (16), Billig - Preiswert (16), Suppen (14), Reis (14), Snacks (13), Kalte Speisen (13), Leichte Rezepte (13)\nKartoffeln (12), Salat (12), Asien (11), Wok (11), Pfannengericht (10), Dampfgaren (10), Grillen (10), Schonkost (10), schnelle Rezepte (10), Paprika (9), Geflügel (9), Hähnchen (9), Sommer (9), 5 Elemente (8), Afrika (8), Aufstrich (8), Deutschland (8), Putenfleisch (8), Dünsten (7), Vorspeise (7), Frühstück (7), Nudeln (6), Italien (6), Partyrezepte (6), Bohnen (6), Schmoren (6), Singles (6), Pilze (5), Kohl (5), Basisch (5), Backen (5), Spargel (5), Kürbis (5), Fleisch (5), Frühling (5), Obst (5), Grundrezepte (5), Möhren (5), Herbst (5), Saucen & Dips (4), Bio (4), Quark (4), Fasten (4), Omas Küche (4), Curry (4), Meeresfrüchte (4), Auberginen (4), Eintopf (4), Brokkoli (4), Champignons (4), Hülsenfrüchte (3), Marinieren (3), Dinner for Two (3), Käse (3), Dessert (3), Winter (3), Garnelen - Shrimps (3), Rindfleisch (3), Rote Bete (3), Lauch/Porree (3), Apfel (3), Cremesuppen (3), Pasta (3), Ananas (3), Spaghetti (2), Sellerie (2), Blumenkohl (2), Risotto (2), Auflauf (2), Süßspeisen (2), Sommersalate (2), Chili con carne (2), Lachs (2), Kirschen (2), Brotspeise (2), Couscous (2), Zucchini (2), Forellen (2), China (2), Japan (2), Fingerfood (2), Spinat (2), Linsen (2), Süßkartoffeln (2), Haferflocken (2), Superfood (2), Fenchel (2), Erbsen (2)\nEin gebratenes Putenschnitzel mit Reis ist schnell und einfach zubereitet. Zudem ist es noch sehr kalorienarm.\nPutenbraten Classico ist - wie der Name schon sagt - ein klassischer Braten, den dieses Rezept mit einem delikaten Honig-Senf-Mantel einkleidet.\nNach diesem Rezept wird die Putenkeule geschmort und die ganze Familie freut sich darauf. Das Fleisch wird butterzart und die Sauce delikat.\nWer auf der Suche nach einem Rezept ist, wo die Aubergine einfach zubereitet wird, ist bei diesem hier für schnelle Aubergine genau richtig.\nDer menschliche Körper produziert Cholesterin größtenteils selbst. Der Rest wird über die Nahrung zugeführt. Die fettähnliche Substanz ist lebensnotwendig, zu viel davon kann sich jedoch gesundheitsgefährdend auswirken. Mediziner betrachten einen erhöhten Cholesterinspiegel als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Stellt der Arzt einen Wert über der Norm fest, rät er zu einer Nahrungsumstellung. Cholesterinarm kochen gelingt einfach. Es müssen nur ein paar Regeln beachtet und die Rezepte entsprechend angeglichen werden.\nIn welchen Lebensmitteln steckt viel Cholesterin?\nGesättigte Fettsäuren in hohen Dosierungen beeinflussen den Cholesterinwert meist negativ. In die Kategorie der Speisen, die reichlich gesättigte Fettsäuren enthalten, gehören tierische Produkte wie Fleisch, Wurst, Eier, Sahne und Butter. Wer auf Cholesterin achtet, verzichtet idealerweise auf Schweinefleisch, Innereien, Speck und Wurst. Magere Fleischsorten, wie Rind, Wild, Pute und Huhn, sind hingegen unbedenklich. Ähnlich verhält es sich mit fettarmem Fisch. Als wahre Cholesterinbomben erweisen sich Schokolade, Torten, Kuchen und Gebäck. Ein weiterer Augenmerk gilt Molkereiprodukten. Statt Käse und Quark mit einem Fettgehalt von 30 Prozent und mehr, eignen sich Milcherzeugnisse in Magerstufe.\nMit Gemüse cholesterinarm kochen\nEine gesunde Kost besteht aus vielen pflanzlichen Zutaten. Gemüse beinhaltet keine gesättigten Fettsäuren und passt ideal in die cholesterinarme Küche. Es versorgt den Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Aromatisch gewürzt schmeckt Gemüse auch ohne Sahne lecker. Kräuter liefern das gewisse Extra an Geschmack. Statt Butter und Rahm, ergeben Brühe und Naturjoghurt oder Frischkäse mit geringen Fettanteilen eine delikate Soße. Genauso leicht sollte das Salat-Dressing sein, ergänzt von hochwertigem Pflanzenöl und Essig. Jedes Rezept lässt sich mit Gemüse verfeinern.\nObst, Vollkornprodukte und Nüsse\nEine ausgewogene Ernährung enthält viel Obst, sowie Brot, Nudeln und Reis in Vollkorn-Qualität. Alle ballaststoffreichen Lebensmittel harmonieren mit einem Speiseplan, der vor hohen Cholesterinwerten schützt. Über mehrfach ungesättigte und insofern förderliche Fettsäuren verfügen Nüsse und Samen. Die ölhaltigen Früchte sind zwar kalorienreich, aber sie liefern Energie und unterstützen das Immunsysem. Ihnen werden den Cholesterinspiegel regulierende Eigenschaften zugesprochen. Die Fettqualität in Fertiggerichtent entspricht selten den Ansprüchen einer vitalen Ernährungsweise. Selbst cholesterinarm kochen und frische Zutaten verwenden, garantiert nährstoffreiches und schmackhaftes Essen.


Allgemeine Geschäftsbedingungen | Dimples - Sew Happy\nBitte lesen Sie diese Vereinbarung sorgfältig durch. Es legt die Bedingungen fest, unter denen wir zustimmen, unsere Website unter https://www.dimples-hundehalstuch.de/ (“unsere Website” oder “diese Website”) zur Verfügung zu stellen, wie auch immer Sie darauf zugreifen.\nDurch die Nutzung dieser Website bestätigen Sie, dass Sie die Bedingungen dieser Vereinbarung akzeptieren und dass Sie damit einverstanden sind, diese einzuhalten. Wenn Sie dieser Vereinbarung nicht zustimmen, dürfen Sie diese Website nicht nutzen.\nDiese Seite wird betrieben von Dimples – Sew Happy, 27 Blackberry Hill, Old Glenamuck Road, Carrickmines, Dublin 18, D18 D255, Irland (in dieser Vereinbarung als “wir” oder “uns” bezeichnet).\nUm uns zu kontaktieren, besuchen Sie bitte die Kontaktseite auf unserer Seite.\nWir bieten Zugang zu vielen Funktionen unserer Website kostenlos, aber aufgrund der Natur des Internets, versprechen wir nicht vollen und fehlerfreien Betrieb dieser Website zu jeder Zeit.\nDiese Vereinbarung bezieht sich auf die folgenden zusätzlichen Bedingungen, die auch für Ihre Nutzung dieser Website gelten:\n• Unsere Datenschutzrichtlinie\n• Unsere Cookie Erklärung\nWir ändern diese Bedingungen von Zeit zu Zeit. Diese Bedingungen wurden zuletzt am 28. Juni 2018 aktualisiert.\nEs ist unser oberstes Ziel, glückliche Kunden zu haben, und es ist unser Versprechen, dass wir alles tun werden, damit Sie mit unserem Service und unseren Produkten zufrieden sind!\nIm Folgenden finden Sie unsere Geschäftsbedingungen, in denen wir Geschäfte für Artikel tätigen, die über unsere Website bestellt wurden. Sie sollen sowohl für Sie als unseren Kunden fair sein als auch unsere Rolle als Lieferant von handgefertigten Produkten zeigen. Als Verbraucher haben diese keinen Einfluss auf Ihre gesetzlichen Rechte. Sie sind geschrieben, um unsere Verantwortlichkeiten und Ihre Rechte klar darzustellen.\nIndem Sie sich entscheiden, bei uns zu kaufen, erklären Sie sich mit diesen Bedingungen einverstanden, auch mit unseren Rückgaberichtlinien. Wir empfehlen Ihnen, eine Kopie dieser Geschäftsbedingungen für Ihre eigene Referenz zu drucken und zu behalten. Dies sind die einzigen Bedingungen, mit denen wir uns verpflichten, Geschäfte mit Ihnen zu tätigen, und keine Änderung dieser Geschäftsbedingungen ist gültig.\nEin Vertrag wird zwischen uns geschlossen, wenn (und nicht vorher) wir Ihre Bestellung versenden. Ihre Bestellung wird erst akzeptiert, wenn wir die Zahlung erhalten und Ihr Geld beglichen wurde. Sie müssen über 18 Jahre alt sein, um von dieser Website zu kaufen.\nBilder, Illustrationen und alle anderen Informationen, die auf dieser Website, in Katalogen oder anderen Werbemitteln bereitgestellt oder enthalten sind, gelten nicht als Teil des Vertrags, sondern dienen lediglich der allgemeinen Information und Orientierung. Kunden müssen ihren Kauf nach der Beschreibung des Produkts treffen und beurteilen.\nJegliche typographische, buchhalterische oder sonstige Fehler oder Auslassungen in der Literatur, den webbasierten Informationen, dem Angebot, der Preisliste, der Angebotsannahme, der Rechnung oder anderen von uns herausgegebenen Dokumenten oder Informationen unterliegen der Korrektur, ohne dass wir dafür haftbar gemacht werden.\nBestellungen können nur vor dem Versand schriftlich storniert werden. Bestellungen, die keine Lieferadresse oder keine Kontaktnummer für die Kuriere enthalten, können nicht versandt werden – diese Bestellungen werden gehalten, bis wir vollständige Lieferinformationen einschließlich Kontaktnummer erhalten. Falls gewünscht, können Kunden diese Bestellungen stornieren und erhalten eine volle Rückerstattung vor dem Versand.\nWenn Sie die bestellte Ware nicht entgegennehmen und an uns zurücksenden, werden wir Sie bei ihrer Ankunft per E-Mail kontaktieren. Es wird eine Rückerstattung der Warenkosten abzüglich der Versandkosten gegeben oder falls die Ware noch benötigt wird, werden wir für zusätzliche Versandkosten eine zweite Lieferung veranlassen.\nEs liegt in Ihrer Verantwortung, dass der Kunde an der für den Versand angegebenen Lieferadresse anwesend it, da einige Bestellungen nicht ohne Unterschrift übergeben werden können und die Kunden unter ihrer gewählten Kontaktnummer erreichbar sein müssen, damit der Kurier die Adresse gegebenenfalls finden kann.\nWir verlangen, dass Kunden verfügbar sind, um diese Anrufe zu beantworten, oder wenn Voicemail verfügbar ist, um zeitnah auf die Voicemail zu antworten. In Fällen, in denen Kuriere keine Telefonkontakte herstellen können, werden Pakete möglicherweise nicht zugestellt.\nDie Gefahr der Beschädigung oder des Verlusts der bestellten Ware geht zu dem Zeitpunkt auf Sie über, an dem die Ware unser Haus zur Lieferung verlässt. 99% der Pakete kommen innerhalb des angegebenen Zeitrahmens an und wir verwenden einen seriösen Kurier von Drittanbietern, um die Pakete zu liefern, jedoch können in seltenen Fällen menschliche Fehler auftreten, die dazu führen, dass Pakete verzögert werden. Dimples – Sew Happy kann nicht verantwortlich gemacht werden, sollte Ihr Paket nicht rechtzeitig geliefert werden, da die Zustellung in der Verantwortung eines dritten Kuriers liegt.\nNormalerweise ist alles, was auf unserer Website als Lagerbestand angezeigt wird, in unseren Räumlichkeiten vorhanden, um sofort versandt zu werden. Wenn jedoch bestellte Waren uns nicht ohne Weiteres zur Verfügung steht, behalten wir uns das Recht vor, die Annahme Ihrer Bestellung für diese Waren zurückzuziehen und erstatten Ihnen vollständig die geleistete Zahlung zurück. In dem unwahrscheinlichen Fall, dass dies geschieht, verpflichten wir uns, Sie so bald wie möglich zu benachrichtigen. Es ist unsere Erfahrung, dass die Zustellung zu 99% innerhalb des gewählten Lieferzeitraums erfolgt. 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Dies ist aufgrund des Versprechens, dass alle unsere Waren in Irland handgefertigt sind und daher jeder Artikel per Definition einzigartig ist.\nAußer im Falle von Tod oder Körperverletzung, die durch unsere Fahrlässigkeit verursacht wurde, haften wir Ihnen nicht aufgrund einer Zusicherung oder einer stillschweigenden Gewährleistung, einer Bedingung oder ähnlichen Klausel oder einer Pflicht nach allgemeinem Recht oder unter diesen Geschäftsbedingungen, zu alle besonderen, indirekten oder Folgeschäden.\nJede Kommunikation zwischen uns sollte per E-Mail oder per Telefon erfolgen. Alle Aspekte der Konversation, die Sie in das Gespräch einbeziehen möchten, müssen innerhalb einer Stunde nach dem Gespräch per E-Mail geklärt werden. Gesendete E-Mails gelten als gelesen, es liegt in Ihrer Verantwortung sicherzustellen, dass die angegebene E-Mail-Adresse korrekt ist und unsere E-Mails empfangen kann.\nWir behalten uns das Recht vor, diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen jederzeit zu ändern, aber in Bezug auf bestellte Waren gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen, die Sie bei der Bestellung angenommen haben.\nWenn eine Bestimmung dieser Bedingungen von einer zuständigen Behörde für ganz oder teilweise als ungültig oder nicht durchsetzbar befunden wird, wird die Gültigkeit der anderen Bestimmungen dieser Geschäftsbedingungen und der Rest der betreffenden Bestimmung davon nicht berührt.\nDer durch die Annahme Ihrer Bestellung geschlossene Vertrag unterliegt den irischen Gesetzen und Sie stimmen zu, sich der nicht ausschließlichen Zuständigkeit der irischen Gerichte zu unterwerfen.


Lebensversicherer mit den höchsten Zukunftsversprechen - portfolio institutionell\nHome » Investoren » Versicherungen » Lebensversicherer mit den höchsten Zukunftsversprechen\nLebensversicherer mit den höchsten Zukunftsversprechen\nWelche Lebensversicherer jetzt bei den Neuabschlüssen 2012 für 20 Jahre Laufzeit die besten Renditen versprechen und wie der Markt insgesamt abschneidet.\nDie Ablaufleistungen für Kapital-Lebensversicherungen (KLV), die 2012 fällig werden, sind auf den tiefsten Stand seit 1988 gefallen. Für Verträge mit 20 Jahren Laufzeit sank die Beitragsrendite im Schnitt von 6,06 Prozent 1988 auf heute 4,27 Prozent, hatte der Marktbeobachter Map-Report vor einer Woche berichtet.\nNun hat Map-Report mit „Beispielrechnungen im Langfristvergleich 2001 – 2012“ eine weitere Studie nachgeschoben (Nr. 799-801; kostet 87,50 Euro; Bestellung im Internet). Sie analysiert die Prognosen des Marktes für Kunden, die 2012 einen KLV-Vertrag abschließen wollen. Muster: Ein männlicher Journalist, 30 Jahre alt und Nichtraucher, zahlt 1.200 Euro Jahresbeitrag.\nDie Beispielrechnungen von 51 Anbietern zeigen: Der Kunde kann im Schnitt bei 20 Jahren Laufzeit mit rund 34.370 Euro Ablaufleistung rechnen, was einer Rendite von 3,31 Prozent entspricht – falls die Prognosen der Versicher aufgehen. Bei 30 Jahren Laufzeit wären es 3,52 Prozent, bei 12 Jahren nur 2,78 Prozent.\nWichtig sind Beispielrechnungen zur richtigen Einordnung der jeweils nur für ein Jahr sicheren Zinsdeklarationen. Für 2012 werden den Kunden im Schnitt 3,91 Prozent Gesamtverzinsung garantiert. Darin sind aber die Überschüsse aus Risiko und Kosten nicht berücksichtigt, in den jetzt veröffentlichten Beispielrechnungen dagegen sehr wohl.\nViele große und umsatzstarke Gesellschaften schaffen mit ihren Prognosen nicht einmal Mittelmaß. Dies macht der Map-Report durch eine so genannte Leistungsnorm transparent, die unterstellt, dass der Marktdurchschnitt genau bei 100 liegt. Auf den höchsten Wert bei 20-jähriger Laufzeit kommt derzeit Europa, gefolgt von Cosmos und InterRisk.\nVon den zehn umsatzstärksten Anbietern schafften mit Debeka und AachenMünchener lediglich zwei eine kalkulatorische Ablaufleistung über dem Marktdurchschnitt von 3,31 Prozent Rendite für 20 Jahre Laufzeit. Die schwankt zwischen 4,72 Prozent (Europa) und 2,35 Prozent (Axa) – siehe Tabelle.\nportfolio institutionell newsflash 29.04.2012/dpo


Wulff stinksauer: „Das ist Angsthasen-Handball“\nNächste Heimpleite für VfL Hameln: 28:31 gegen Burgdorf\nHandball (jko). Weihnachten gilt gemeinhin als Fest der Liebe, der Freude und der Besinnung. Attribute die der VfL Hameln momentan ziemlich verinnerlicht hat, denn die Handballer präsentieren sich derzeit als die Weihnachtsmänner der Oberliga und verteilen munter Geschenke an die Konkurrenz. Darüber freute sich auch der TSV Burgdorf II und nahm die zwei Punkte gerne mit aus der Halle Nord. Nur zwei Wochen nach der Heimpleite gegen Liebenau erhielten die Aufstiegsambitionen des VfL den nächsten Dämpfer. Vor 300 entgeisterten Zuschauern setzte es mit 28:31 (16:17) die nächste Abfuhr gegen den Tabellenvorletzten. Spitzenreiter Lehrte gab sich dagegen keine Blöße und baute seine Führung beim 33:32 gegen Großenheidorn auf drei Zähler aus. „Das ist nicht zu akzeptieren. Das war Angsthasen-Handball, keiner ist draufgegangen. Ich habe den Eindruck, meine Spieler liegen schon unterm Weihnachtsbaum und wollen das Jahr ruhig ausklingen lassen“, nahm Trainer Hajo Wulff kein Blatt vor den Mund. Der Chefcoach musste die Partie machtlos aufgrund seiner Sperre (wir berichteten) von der Empore verfolgen. Von Beginn an leisteten sich die Hausherren eine hohe Fehlerquote im Angriff und ließen reihenweise beste Möglichkeiten aus. Dadurch wurden die couragiert auftretenden Gäste regelrecht aufgebaut. Der Abstiegskandidat packte die Chance beim Schopf, insbesondere Jannis Fauteck (6), Thomas Bergmann und Frederic Repke (beide 5) durften machen, was sie wollten. Beim 5:4 nach neun Minuten, beim 23:22 in der 41. oder beim 26:24 in der 50. Minute lag der VfL zwar jeweils in Führung, doch es blieben Momentaufnahmen. Die letzten 180 Sekunden spiegelten eigentlich den gesamten Spielverlauf wider. Nach dem 28:28 durch Oliver Glatz trafen die Hamelner überhaupt nicht mehr, Burgdorf hingegen netzte noch dreimal ein und jubelte über die Sensation des Wochenendes. Kapitän Glatz, der den gesperrten Trainer auf der Pressekonferenz vertrat, suchte erst gar nicht nach Ausreden: „Alles was wir uns vorgenommen haben , hat nicht geklappt. Wir sind hinten nicht aggressiv aufgetreten, im Angriff haben wir zu früh abgeschlossen und einfach zu viele Freie verworfen. Die Niederlage geht in Ordnung.“\nDicke Luft beim VfL: Der Burgdorfer Fauteck setzt sich gegen Schubert (links) und Heemann durch. nls\nGäste-Trainer Dirk Pauling sah es ähnlich: „Wir haben verdient gewonnen, weil wir den Sieg letztlich mehr gewollt haben.“\nVfL Hameln: Rosenthal, Treuthardt; Schubert (8), Heemann (6), Raddatz (5), Glatz (2), Emmel (2), Pille (2), Höltje (2/2), Meier (1), Hylmar, Wick, Clausing.\nMachtlos auf der Empore:\nDer gesperrte VfL-Trainer Hajo Wulff konnte das Debakel gegen Burgdorf II nicht verhindern.


Mängel online melden | Eschwege\nCDU: Bürger sollen Missstände in Eschwege auf der Homepage anzeigen\nEschwege. Auf der Homepage der Stadt soll es bald einen Mängelmelder geben. Das ist der Wunsch der Eschweger CDU-Fraktion.\nEschwege. Die Ampelanlage ist ausgefallen, ein riesiges Schlagloch klafft auf der schmalen Anwohnerstraße, auf der Rutsche des Spielplatzes steht ein rostiger Nagel hervor - während bisher betroffene Eschweger zum Telefon griffen, um bei der Stadtverwaltung vom Missstand zu berichten, sollen sie schon bald auf der Internetseite der Kreisstadt einen Mängelmelder angeboten bekommen. Das jedenfalls ist der Vorschlag der Eschweger CDU. Stefan Schneider, Fraktionsvorsitzender der Christdemokraten in der Stadtverordnetenversammlung sieht darin eine „weitere Beteiligungsmöglichkeit“ für die Bürger. Seine Fraktion hat einen entsprechenden Antrag gestellt, der am Donnerstagabend zu beraten sein wird. Die Stadtverordnetenversammlung tritt um 19 Uhr zu ihrer Sitzung in der Stadthalle zusammen.\n„Jedermann soll es möglich sein, der Stadtverwaltung schnell und unbürokratisch per Online-Kommunikation einen Mangel an der Infrastruktur Eschweges mitzuteilen“, heißt es in dem Antrag. Schneider: „Wir schlagen vor, dass dabei Kategorien wie zum Beispiel „Abwasser und Wasser“, „Ampel defekt“, „Laterne defekt“, „Verkehrsschild beschädigt“, „Straßen- und Gehwegschäden“, Wilde Müllkippen“ sowie „Grünflächen und Spielplätze“ angeboten werden.“ Die Seite auf der Homepage solle für mobile Endgeräte kompatibel und geeignet sein, Fotos hinzuzufügen.\nNach einem Ampelsystem, so die Vorstellung der Eschweger CDU, könne dem Nutzer der Status der Bearbeitung signalisiert werden: rot für „noch nicht bearbeitet“, gelb für „in Arbeit“ und grün für „erledigt“.


Test: Bea-fon M6s Smartphone - testsieger.de-Testportal\nTestportalTelefonSeniorenhandysTest: Bea-fon M6s Smartphone\nMit dem Bea-fon M6s bringt der Hersteller den Nachfolger, des bereits von uns getesteten M6 auf den Markt. Wie bereits beim Vorgänger möchte das Smartphone die ganze Familie ansprechen. So wählt der Nutzer beispielsweise zwischen der klassischen Android-Oberfläche oder dem für Smartphone-Einsteiger entwickelten Bea-fon-Desktop. Wir klären im Test, ob uns das Gerät wie bereits der Vorgänger überzeugt.\nIm Gegensatz zur spiegelnden Optik des Vorgängers fällt die mattschwarze Rückseite des M6s deutlich dezenter aus. Das ist sicherlich Geschmackssache, uns sagt das etwas auffälligere Äußere des M6 jedoch etwas mehr zu. Insgesamt punktet das M6s durch eine klare Linienführung. Bea-fon entscheidet sich für ein klassisches Smartphone-Design mit deutlich abgerundeten Ecken und Kanten. Mit Abmessungen von 15,8 Zentimetern in der Höhe und 7,8 Zentimetern in der Breite fällt das Smartphone gerade in Anbetracht des recht großen Displays nicht allzu ausladend aus. Allerdings ist es mit einer Dicke von knapp einem Zentimeter sicherlich nicht das schlankeste Gerät auf dem Markt. Das Gewicht von 187 Gramm geht voll in Ordnung.\nDie Verarbeitung liegt in einem guten Bereich, auch wenn das Bea-fon M6s nicht kaschieren kann, dass es sich um ein Einsteigergerät handelt. Das liegt vor allem an der Kunststoff-Anmutung und dem deutlich abgesetzten Display, was in diesem Bereich jedoch kein Kritikpunkt ist. Die Kanten sind schön sauber verarbeitet, Produktionsrückstände entdecken wir nicht. Außerdem finden wir keine auffällig großen Spaltmaße, in denen sich Staub oder Schmutz ablagern kann. Die Tasten sind sehr sauber in das Gehäuse integriert und wackeln so gut wie nicht. Bei unseren Belastungstests durch Druck auf die Front- und Rückseite zeigt sich ein stabiles Gesamtbild. Knarz- oder Knirschgeräusche sind nicht zu hören. Eine IP-Zertifizierung für Wasser- und Staubschutz spart sich der Hersteller.\nDie Frontkamera sitzt in einer Wassertropfen-Notch im oberen Rand des Displays. Dementsprechend benötigt das Bea-fon keinen ausladenden Rahmen, bis zu den Rändern erstreckt sich der Bildschirm jedoch nicht. An der Oberseite liegt die Umrandung mit 4 Millimetern absolut im Rahmen. An den Seiten ist der Rahmen mit 3 Millimetern noch etwas schmaler, am unteren Rand ist er mit 8 Millimetern am ausgeprägtesten. Auf der Rückseite sticht vor allem die leicht aus dem Gehäuse tretende Dual-Kamera hervor. Außerdem befindet sich hier der Fingerabdrucksensor.\nDer Bildschirm misst 6,26 Zoll in der Diagonale und löst mit 1.520 x 720 Pixeln in HD-ready-Qualität\nDas IPS-Display misst 6,26 Zoll in der Diagonale und löst mit 1.520 x 720 Pixeln in HD-ready-Qualität auf. Das ergibt eine Pixeldichte von 270 ppi. Gerade in Anbetracht der großen Bildschirmdiagonale hätte es durchaus etwas mehr sein dürften, trotzdem punktet das Bea-fon M6s aus normaler Ableseentfernung durch eine gute Darstellung. Inhalte zeigt das Smartphone scharf an, auch wenn Schrift an den Rändern minimal ausfranst. Das fällt in der Praxis jedoch so gut wie nicht ins Gewicht.\nDie Maximalhelligkeit liegt in einem guten Bereich, damit lässt sich das Display auch bei Sonnenlicht noch gut erkennen. Bei direkter Sonneneinstrahlung könnte es jedoch etwas eng werden. Die Ausleuchtung ist dabei gleichmäßig, Lichthöfe an den Rändern entdecken wir bei unserem Testgerät nicht. Der Kontrast überzeugt insgesamt, schwarze Flächen gehen nur minimal in ein sehr dunkles Grau über. Die Farbwiedergabe wirkt natürlich und auch an der Blickwinkelstabilität gibt es nicht viel zu kritisieren. Farben stellt das Bea-fon M6 schön kräftig dar. Einzig Schwarz erscheint eher als sehr dunkles Grau. An der Blickwinkelstabilität haben wir ebenfalls nicht viel auszusetzen. Nur die Helligkeit leidet aus sehr schräger Betrachtung etwas, das Ablesen bereitet aber auch hier keine Probleme.\nIn puncto Leistung sollte man keine Wunder erwarten, der alltägliche Betrieb klappt aber gut.\nDa es sich beim Bea-fon M6s um ein Einsteiger-Smartphone handelt, darf der Nutzer in puncto Leistungsfähigkeit natürlich keine Wunder erwarten. Im Inneren werkelt der schon etwas betagte Vierkern-Prozessor ARM Cortex-A53 mit einer Taktfrequenz von 1,8 Gigahertz. Die CPU erhält Unterstützung von 3 Gigabyte Arbeitsspeicher. Mit Alltagsaufgaben wie WhatsApp oder dem Surfen im Netz kommt das Smartphone jedoch gut zurecht. Das zeigt auch der PCMark for Android-Benchmark mit angemessenen 4.453 Punkten. Allerdings stellen wir beim Scrollen durch die Menüs gelegentliche Mikroruckler fest und auch die Ladezeiten könnten etwas schneller sein. YouTube-Videos laufen in 720p auch im Vollbildmodus flüssig.\nGaming gehört sicherlich nicht zu den Kernkompetenzen des M6s, was der Sling-Shot-Benchmark von 3DMark mit 676 Punkten zeigt. Kleinere Spiele wie Angry Birds schafft das Smartphone aber trotzdem problemlos. Grafisch anspruchsvollere Games bringen die Hardware dann aber schnell an ihre Grenzen. Das Rennspiel Asphalt 9 Legends läuft beispielsweise nur mit deutlich heruntergeschraubten Details und deutlichen Framerate-Einbrüchen. Allzu viele Spiele passen aber sowieso nicht auf den recht knapp bemessenen internen Speicher von 32 Gigabyte. Der interne Speicher ist mit 32 Gigabyte nicht gerade üppig ausgefallen. Allerdings kann hier der integrierte MicroSD-Karten-Steckplatz Abhilfe schaffen. Dieser erlaubt eine Speichererweiterung um bis zu 128 Gigabyte. Sehr schön: Der MicroSD-Slot ist vom zweiten NanoSIM-Steckplatz getrennt, der Nutzer muss sich also nicht zwischen beiden Varianten entscheiden.\nDer Bea-fon-Desktop punktet durch ein aufgeräumtes Design und große Flächen.\nBea-fon verwendet ein klassisches Tasten-Layout. Power-Knopf und Lautstärke-Wippe liegen dementsprechend auf der rechten Seite. Die Bedienung mit nur einer Hand ist problemlos möglich, die Tasten punkten zudem durch einen angenehmen Druckpunkt und reagieren zügig. Letzteres ist beim Fingerabdrucksensor auf der Rückseite nicht immer der Fall. Der Finger muss sehr genau aufliegen, häufig erkennt er unseren Abdruck erst beim zweiten oder dritten Versuch.\nAls Betriebssystem verwendet der Hersteller Android 10 von Google, ganz aktuell ist das Betriebssystem also nicht. Viele Nutzer dürften sich das Smartphone aber sowieso wegen dem hauseigenen Bea-fon-Desktop kaufen. Diese spezielle Benutzeroberfläche soll vor allem weniger Smartphone-affinen Zielgruppen den Einstieg erleichtern. Nach der klassischen Android-Erstinstallation kann der Nutzer den Bea-fon-Desktop als Standard wählen, danach startet das Gerät immer mit der angepassten Oberfläche. Über das Einstellungsmenü lässt sich das natürlich wieder ändern und auch zwischen den beiden Varianten wechseln, was jedoch etwas umständlich ist.\nDer Bea-fon-Desktop bietet deutlich größere Schaltflächen und erschlägt den Nutzer nicht mit Möglichkeiten. Auf der Startseite befinden sich beispielsweise standardmäßig nur vier Icons, unter anderem der bereits vorinstallierte WhatsApp-Messenger. Die vorgegebene Auswahl passt der Nutzer auf Wunsch an die eigenen Vorstellungen an, löscht Icons durch einen längeren Druck und fügt neue Programme hinzu. Natürlich lassen sich mehrere Anwendungen auch zu einem Ordner zusammenfassen. Auf dem Startbildschirm ist noch genügend Platz für Statusmeldungen. Die gelb umrandete Taste um die Notch öffnet das Bea-fon-Schnellwahlmenü. Hier lassen sich unter anderem GPS, WLAN, die Vibrationsfunktion oder Bluetooth aktivieren. Durch eine Wischgeste vom oberen Rand öffnet sich das klassische Android-Menü – praktisch.\nDer Fingerabdrucksensor liegt auf der Rückseite.\nÜber Wischgesten nach rechts wechselt der Nutzer zu den weiteren Screens. Pro Bildschirm finden 8 Schaltflächen Platz. Eine Wischgeste nach links öffnet Fotokontakten. Jeder angelegte Kontakt lässt sich auf Wunsch mit einem Foto versehen, das dann auf der Schaltfläche für eine einfachere Auffindbarkeit angezeigt wird. Insgesamt ist die Handhabung des Bea-fon-Desktop intuitiv. Wer schon einmal ein Smartphone verwendet hat, kommt sofort zurecht. Neulingen leistet die sehr ausführliche Anleitung gute Dienste, die jede Funktion detailliert erklärt. Für ein perfektes Ergebnis hätten wir uns nur noch einen Leitfaden durch die Android-Erstinstallation gewünscht.\nBei der Tastatur und den Wahltasten greift Bea-fon auf die gängig Android-Variante zurück. Sicherlich keine schlechte Wahl, schließlich funktioniert die Texteingabe dank des sehr guten Vibrationsfeedbacks tadellos. Allerdings könnten die Tasten vor allem für die ältere Zielgruppe etwas zu klein sein. Der integrierte Sprachassistent Google Assistant stellt hier eine echte Alternative dar. Die Stimmerkennung klappt wunderbar.\nZwei vor allem für Senioren interessante Funktionen stellen der Bea-fon-SOS-Notruf und die Sicherheitszone dar. Bei letztere Funktion wählt der Nutzer per GPS einen Ausgangspunkt und wählt einen Radius, der darum führt. Sobald der gewählte Bereich verlassen wird, sendet das Smartphone automatisch eine SMS an die hinterlegten Sicherheitszonen-Kontakte. In der Nachricht sind zudem die GPS-Daten für Google Maps enthalten, um schnell den Standort der Person zu bestimmen. Das Gleiche gilt für die SOS-Funktion. Hier lassen sich ebenfalls mehrere Kontakte speichern, die per Tastendruck hintereinander angerufen werden und eine Nachricht mit dem Standort erhalten. Die Funktion lässt sich nur über die entsprechende Schaltfläche auf dem Touchscreen aktivieren. Doch gerade im Ernstfall kann es der Person nicht mehr möglich sein, das Smartphone beispielsweise zu entsperren. Hier wäre eine eigene Taste oder die Möglichkeit, einen vorhandenen Knopf mit der Funktion zu belegen, sinnvoll gewesen.\nBea-fon verwendet eine Dual-Kamera. Die Hauptkamera löst mit 13 Megapixeln auf, hinzu kommt eine Weitwinkelkamera mit 8 Megapixeln. Die Bildqualität genügt für das Festhalten von Erinnerungen allemal. Farben stellt die Kamera recht natürlich dar, auch wenn sie minimal ausgewaschen wirken. Die Detailzeichnung ist ordentlich, allerdings sollte jedem klar sein, dass die Einsteiger-Linse nicht jedes kleinste Detail einfängt. Bei guten Lichtverhältnissen tritt so gut wie kein Bildrauschen auf, bei ungünstigem Licht nimmt dieses jedoch deutlich zu und die Detailzeichnung ab. Die Frontkamera verfügt über eine Auflösung von acht Megapixeln. Für ein schnelles Selfie ist die Linse durchaus zu gebrauchen, für mehr reicht es jedoch nicht.\nBea-fon verwendet einen Lithium-Ionen-Akku mit einer Kapazität von 4.000 mAh. Damit sollten die meisten Nutzer problemlos durch den Tag kommen. Den Akkutest von PCMark for Android schließt das M6s mit fast 9 Stunden ab. Der Hersteller gibt die Sprechzeit mit 25 Stunden und die Standby-Zeit mit 220 Stunden an. Bis der komplett entleerte Akku die 100-Prozent-Marke erreicht, vergehen recht lange 3,5 Stunden. Und das obwohl im Gegensatz zum M6 der aktuelle USB-C-Standard zum Einsatz kommt. USC-TypC hat jedoch den großen Vorteil, dass sich der Stecker nicht falsch koppeln lässt. Gerade für Senioren durchaus relevant.\nAuf der Oberseite findet sich ein 3,5-Millimeter-Klinkenstecker-Anschluss. Keine Selbstverständlichkeit mehr auf dem Smartphone-Markt. Darüber lassen sich Kopfhörer auch kabelgebunden mit dem Smartphone verbinden. Das ist bei den sehr blechern klingenden Lautsprechern durchaus empfehlenswert. Wer Kopfhörer kabellos verbinden möchte, verwendet Bluetooth. Dank der recht aktuellen Version 5.0 ist die Verbindung angenehm stabil. NFC zum drahtlosen Bezahlen ist jedoch nicht vorhanden.\nDie Bezeichnung Einsteiger-Smartphone passt perfekt zum Bea-fon M6s. Das Gerät reiht sich nicht nur in den unteren Preisregionen ein, sondern spricht auch Smartphone-Neulinge vor allem durch den Bea-fon-Desktop an. Die Benutzeroberfläche ist schön aufgeräumt und erschlägt den Nutzer nicht mit Funktionen. Optisch geht der Hersteller im Vergleich zum Vorgänger einen dezenteren Weg. Das ist Geschmackssache, die Verarbeitungsqualität liegt jedoch in einem guten Bereich. Das Display dürfte gerne etwas schärfer sein, bietet jedoch eine hohe Helligkeit und eine natürliche Farbwiedergabe. Die Leistung ist für alltägliche Aufgaben ausreichend, auch wenn Nutzer keine Wunder erwarten sollten. Die Kamera macht gute Schnappschüsse und mit einer vollen Akkuladung sollten die Meisten problemlos durch den Tag kommen.\n: Bea-fon M6s\nBildschirm punktet durch hohe Helligkeit\nKamera macht gute Schnappschüsse\nHardware könnte etwas potenter sein\nKeine physische Taste für SOS-Funktion\nFingerabdrucksensor reagiert nicht immer direkt


Das erste Mal - # 33 - crossdresser- transgender- intersexuelle-menschen-forum\nDas erste Mal - # 33\nBeitrag von Lisa-Weber » Di 24. Sep 2019, 20:58\nIch weiß ja worum es geht - meine Nummer hast du\nCéline (Mi 9. Okt 2019, 15:03)\nBeitrag von Anja » Do 26. Sep 2019, 13:05\nUm ganz ehrlich zu sein mir geht es furchtbar schlecht\nOh man. Tut mir aufrichtig leid, das zu lesen\nIch hab deine positiven Beiträge sehr gerne gelesen und häufig war ich auch neidisch, wenn du wieder Tanzen gewesen bist...\nDeswegen berührt mich das jetzt umso mehr.\nIch hoffe das du aus dem Tal emotional bald wieder einen Weg herausfindest. Ich drücke dir die Daumen!\nCéline (Mi 9. Okt 2019, 15:04)\nBeitrag von Céline » Mi 9. Okt 2019, 15:15\n"Der Heutige Tag, der 29.9.19....\nWenn ich ihn in Gedanken ausdrücken müsste dann wahrscheinlich der glücklichste seit langen. Der Tag an dem ich mit der Liebe meines Lebens zum feiern ihres Geburtstages nach New York fliege. Ihr größter Geburtagswunsch. Die Gefühle zu ihr sind so unbeschreiblich stark obwohl ich mir bewusst bin das in unserem Leben sehr wahrscheinlich eine gravierende Änderung bevor steht. Eine Veränderung an der ich alleine die Schuld trage. Ich ihre Zukunft, ihre Wünsche und Träume zerstöre. So genieße ich diese glücklichen Stunden und Tage und hoffe das letztendlich doch alles für uns beide gut wird"\nAnja (Mi 9. Okt 2019, 15:19) • Kim (Mi 9. Okt 2019, 19:32)\nBeitrag von Lisa-Weber » Mi 9. Okt 2019, 15:20\nMi 9. Okt 2019, 15:15\nEine Veränderung an der ich alleine die Schuld trage\nWelche Schuld bitte?\nDu hast doch keine Wahl mehr - oder du stirbst langsam ab.\nSie hat die Wahl - den Menschen den sie liebt zu begleiten.\nHör auf die Schuld bei dir zu suchen...\nAnja (Mi 9. Okt 2019, 15:24) • Céline (Mi 9. Okt 2019, 15:45) • Michelle_Engelhardt (Do 10. Okt 2019, 08:27)\nBeitrag von Anja » Mi 9. Okt 2019, 15:24\nEine Veränderung an der ich alleine die Schuld trage. Ich ihre Zukunft, ihre Wünsche und Träume zerstöre.\nIch weiß, das ich damit Phrasen dresche. Aber gib dir nicht die Schuld. Du hast dir nicht ausgesucht wer du bist. Es ist keine Entscheidung.\nIrgendwo im Forum hab ich mal gelesen (so oder so ähnlich) "Ich bin kein Mann, der eine Frau sein will. Ich bin eine Frau, die kein Mann mehr sein kann."\nIch wünsche euch beiden das ihr irgendwie zusammen einen Weg findet...\nVerbringst du den Urlaub schon als Frau? Oder noch im alten Modus..?\nCéline (Mi 9. Okt 2019, 15:45) • Lisa-Weber (Mi 9. Okt 2019, 15:48) • Michelle_Engelhardt (Do 10. Okt 2019, 08:28)\nBeitrag von Céline » Mi 9. Okt 2019, 21:19\nEin zurück wird es nie mehr geben....ich habe zwar noch einen weiten Weg vor mir aber ich versuche nie aufzugeben. Ich verbringe natürlich mittlerweile mein ganzes Leben als Céline 24/7. Ich hab keine Ahnung wie lange schon aber bestimmt schon zwei Jahre mit wenigen Ausnahmen die ich meiner Frau zuliebe androgyn verbringe.\nMomentan liege ich leider mit einer ziemlichen Erkältung/Grippe im Bett aber sobald es mir wieder besser geht werde ich ausführlich über die letzten zwei Wochen und doch viel Positives berichten was mir aus meinem tiefen Loch geholfen hat\nDiana.65 (Mi 9. Okt 2019, 21:56) • Anabelle (Mi 9. Okt 2019, 23:01) • Tatjana_59 (Do 10. Okt 2019, 07:08) • Michelle_Engelhardt (Do 10. Okt 2019, 08:29) • Anja (Do 10. Okt 2019, 09:35)\nBeitrag von Anabelle » Mi 9. Okt 2019, 23:05\nHoffentlich bist Du bald wieder fit !\nBis dahin, viel Licht und Sonnenschein\nCéline (Do 10. Okt 2019, 09:09)\nBeitrag von lilijana » Do 10. Okt 2019, 07:41\nGute Besserung Cêline\nBeitrag von Céline » Fr 11. Okt 2019, 15:20\nBeitrag von Céline » Sa 12. Okt 2019, 10:42\nWo anfangen ????\nWenn ich die letzten 2 Wochen beschreiben müsste dann waren es die glücklichsten und schönsten in den letzten 2Jahren.\nUnd ......ich weiß nicht wie lange ich meine Frau schon nicht mehr so glücklich und fröhlich gesehen habe wie in diesen Urlaub. Nur bei dem Gedanken wie glücklich sie war, wie losgelöst von unserem alles andere als einfachen Alltag, von unseren Problemen und Sorgen, unseren und vor allem ihren Ängst, dieses Strahlen in ihren Augen lässt mir die Tränen herunter laufen.\nDieser Urlaub nach New York war der größte Geburtstagswunsch meiner Frau und wir haben ihn ihr erfüllt auch wenn es nicht gerade ein Schnäppchen war....\nDie Planung lief ja schon ziemlich lange und mein besonderes Geschenk war etwas von Tiffanys aber da ich ja erst in New York ihr Geschenk kaufen konnte hatte ich ein Problem also beschloss ich vorab eine Kopie zu basteln und das war alles andere als Leicht. Wo kriegt man eine blaue Schatulle her? Also bin ich ich zig Läden abgeklappert bis ich das richtige farbige Papier gefunden habe. Mir fiel es alles andere als leicht die Box und deren Inhalt zu bastel und habe lange damit verbracht und bin teilweise komplett verzweifelt da mir selbst Kleinigkeiten oft sehr schwer fallen. Für die Karte habe ich mich nach langen Überlegungen für ein altes Bild von uns auf der Brooklyn Bridge entschieden, eigentlich wollte ich "Ihn" ja nicht mehr aufleben lassen aber ich wusste wie sehr ihr dieses Bild etwas bedeutete.\nNachdem wir mit unseren Nachbarn noch ausmachten Punkt Mitternacht noch anzustoßen klingelte es noch kurz vor 24:00 am 28.9\nAls ich ihr mein Geschenk gab hatten wir irgendwie alle Tränen in den Augen weil alle so gerührt waren über die Mühe die ich mir gemacht habe.Eigentlich wollte ich ja noch einen Blumenstrauß im Garten schneiden aber da wir ja in ein paar Stunden schon zum Flughafen mussten bliebs bei einer Rose.\nUnd natürlich war am Morgen dann wieder die Panik da weil ich einfach Angst vor den Kontrollen am Flughafen hatte weil ich ja nach wie vor mit dem Alten Pass von "Ihm" verreise.\nAber wieder mal völlig umsonst, ich sorgte zwar schon für fragende Blicke aber selbst die Einreise in den USA verlief vollkommen problemlos.\nAber eins ist sicher ....zwei Frauen beim Shopping in New York ist ziemlich teuer und wir hatten einen dermaßenen Spaß in den Läden und meine Frau war wie ausgewechselt. Wir lachten und kicherten in den Umkleiden und sie hat mir bei der Auswahl von Kleidern total süß geholfen. Unglaublich das ich zum Schluss noch unsere Koffer zugebracht habe und das Gewicht von 23kg nicht überschritten habe.\nLeider erwischte mich gleich am zweiten Tag eine Grippe mit Übelkeit.....sodas ich zwei Tage außer Gefecht war und meine Frau alleine loszog. Zum Glück gings danach wieder einigermaßen aber dafür erwischte es mich bei der Heimkehr so richtig und nun lieg ich erst mal Flach.\nEin Höhepunkt war der Besuch in der Sony Music Hall bei Sheila E. . Eigentlich ist das ja gar nicht meine Musikrichtung aber die meiner Frau und der Abend war einfach nur sensationell.\nIm Saal herschte eine Bombenstimmung und irgendwann stand sogar ich mitten drin und tanzte wieder mal. Und unglaublicherweise war meine Frau auf einmal mit ein paar Anderen mit auf der Bühne und tanzte mit der kompletten Band vor hunderten von Gästen...\nSo glücklich, so locker, lachend und mit soviel Positver Ausstrahlung habe ich sie glaub ich seid 2016 nicht mehr gesehen. Ich musste einfach nur vor Glück weinen sie so zu sehen, bei einem ihrer Idole aus den 80ern. Jetzt hätte nur noch Prince gefehlt.\nAber zwei Cosmopolitan für 46$sind schon ganz schön happig aber leckeeeer gewesen\nUnd eins ist New York , sehr bunt und tolerant. Selbst die Toilettenfrage ist hier keine.\nUnd etwas das mir und meiner Frau täglich aufgefallen ist. Ich war außer wenn wir Abends fortgingen nie besonders aufgestylt und doch eher androgyn und wir wurden immer als Zwei Ladys angesprochen und selbst in den meistens sehr vollen Toiletten und Damenumkleiden wurde ich tatsächlich nie besonders beachtet....\nUnd etwas ist passiert....mir geht es wieder richtig gut außer der blöden Grippe und meine Frau ist wie ausgewechselt. Sie setzt alles daran das wir zusammen bleiben , interessiert sich für meinen Weg und will in mit mir zusammen gehen auch wenn wir nicht wissen wie er genau aussieht. Selbst das ich mittlerweile Interesse an Männern habe kann sie aktzeptieren und wir unterhalten uns mittlerweile über Männer die uns gefallen.\nIrgendwie ist alles verrückt und wir sind trotz alle dem wieder total glücklich.\nIch frage mich oft wie ich es verdient habe so eine tolle Frau zu haben die bereit ist für mich so zu leiden und das alles mitzumachen und immer an meiner Seite zu stehen obwohl es ihr so oft so unglaublich schwer fällt..\nAch ja und diesmal ist es mir doch tatsächlich selbst aufgefallen\nFast alles was ich gekauft habe ist schwarz, darunter 3 Tolle Kleider. Als ich mir dann ein paar richtig tolle Ballerinas von Kelvin Klein im Leoparden Muster kaufen wollte und ich schon auf dem Weg zur Kasse war schauten meine Frau und ich mich an und lachten. Wir waren beide einer Meinung das das nicht ich bin\nTatjana_59 (Sa 12. Okt 2019, 11:23) • lilijana (Sa 12. Okt 2019, 11:27) • NikolaAusR (Sa 12. Okt 2019, 11:48) • MichiWell (Sa 12. Okt 2019, 12:10) • Anabelle (Sa 12. Okt 2019, 12:45) • gabydwt (Sa 12. Okt 2019, 14:16) • Stefanie1963 (Sa 12. Okt 2019, 14:19) • Diana.65 (Sa 12. Okt 2019, 22:53) • Kim (So 13. Okt 2019, 06:44) • Joe95 (So 13. Okt 2019, 08:38) • Lisa-Weber (So 13. Okt 2019, 09:11) • maia (So 13. Okt 2019, 11:04) • Anja (Mo 14. Okt 2019, 15:06) • MEL (Sa 18. Jan 2020, 23:19)\nBeitrag von Céline » Sa 12. Okt 2019, 10:47\nBeitrag von JanaH » Sa 12. Okt 2019, 11:04\nsehr sehr schön, liebe Céline. Herzlichen Glückwunsch.\nCéline (Sa 12. Okt 2019, 11:54)\nBeitrag von Tatjana_59 » Sa 12. Okt 2019, 11:27\nVielen Dank für deinen tollen Urlaubsbericht Céline.\nEs freut mich wahnsinnig dass es dir/euch so gut ergangen ist.\nEs wäre schön wenn ihr beiden tatsächlich eure Ehe glücklich weiterleben könntet.\nAuch nach Gaop.\nBeitrag von Anabelle » Sa 12. Okt 2019, 12:52\ndas liest sich wie ein Traum in rosa, äh, sorry, schwarz natürlich\nSa 12. Okt 2019, 10:42\nIch freu mich sehr für Dich und wünsche Dir, daß es auch weiterhin so wunderschön bleibt und Ihr Eure Liebe neu (er)lebt\nCéline (Sa 12. Okt 2019, 15:29)\nBeitrag von lilijana » Sa 12. Okt 2019, 13:34\nfreut mich zu hören das ihr zusammen so einen Spaß hattet.\nCéline (Sa 12. Okt 2019, 15:30)


Verbraucherzentrale mahnt Telekom ab wegen DSL-"Flatrate"\nHome » Archiv » Wettbewerbsrecht » Verbraucherzentrale NRW mahnt Telekom ab wegen Volumenbegrenzung bei DSL-Flatrate\nDie Verbraucherzentrale NRW hat die Deutsche Telekom wegen der umstrittenen AGB-Klauseln für Flatrates in neuen DSL-Verträgen abgemahnt. Diese Bestimmungen in den ab dem 02.05.2013 abgeschlosenen DSL-Verträgen sehen die Möglichkeit der Verringerung des Datenvolumens vor, wenn der jeweilige Kunde eine bestimmte Grenze überschreitet. Diese wiederum hängt vom jeweiligen Tarif ab. Nach Ansicht der Verbraucherschützer werden die Kunden durch die erhebliche Verringerung der Geschwindigkeit beim Surfen unangemessen benachteiligt.\nDie Deutsche Telekom wurde in dieser Angelegenheit zur Abgabe einer strafbewehrten Unterlassungserklärung bis zum 16.05.2013 aufgefordert. Wenn sie dem nicht nachkommt, wird dieVerbraucherzentrale laut ihrer Ankündigung vermutlich die Deutsche Telekom auf Unterlassung verklagen.\nDer Vorstandsvorsitzende der Deutschen Telekom reagierte hierauf laut aktueller Medieninformation mit dem Hinweis, dass auch künftig Flatrates mit einem unbeschränkten Datenvolumen angeboten werden. Diese würden dann aber teurer sein. Nähere Einzelheiten nannte er nicht.


Über drei Jahre nach Beginn unserer Kampagne können die Schimpansen im Zoo Wuppertal zum ersten Mal ein Außengehege nutzen. Epulu und Kitoto teilen sich das Außengehege abwechselnd mit den Bonobo-Schimpansen. Dies stellt aus unserer Sicht keine optimale Lösung dar, weil die abwechselnde Nutzung eine stark verringerte Nutzungsmöglichkeit für beide Tierarten darstellt. Laut aktuellen Zoorichtlinien („Säugetiergutachten“) müsste jede Tierart ihr eigenes Außengehege haben. Im Winter beginnt ohnehin wieder die Leidenszeit für die Tiere, wenn sie witterungsbedingt ausschließlich in ihrem Betonbunker aus den 1970er Jahren eingesperrt sind. Da das Mindestziel nun erreicht ist und der Zoo zugesichert hat, die Schimpansenhaltung nach dem Ableben des etwa 45 Jahre alten Epulu aufzugeben, ist die Kampagne nun beendet. Wir werden jedoch weiterhin kontrollieren, ob die Schimpansen das Außengehege auch angemessen nutzen können. Herzlichen Dank an den gebürtigen Wuppertaler und Schauspieler Christoph Maria Herbst sowie an den Primatologen Professor Dr. Volker Sommer, die sich mit PETA öffentlich für die Tiere eingesetzt haben und natürlich an die über 22.000 Unterstützer, die im Rahmen unserer Online-Petition ihre Stimme für die beiden Menschenaffen gegeben haben.


Wohne bei meiner Mutter in einem Haus. Das Haus gehört zu 25% mir. Wie komme ich da raus trotz Hartz IV? (ausziehen, Eigenheim)\nWohne bei meiner Mutter in einem Haus. Das Haus gehört zu 25% mir. Wie komme ich da raus trotz Hartz IV?\nich (35) musste Anfang 2016 nach gescheiterter Beziehung wieder bei meiner Mutter einziehen. Beziehe jetzt Hartz IV und bekomme vom Jobcenter eine Umschulung bezahlt (Dauert noch 1,5 Jahre). Ich halte es hier einfach nicht mehr aus (schlechtes Verhältnis zur Mutter, kaum Privatsphäre, 10qm-Zimmer, Rest "Gemeinschaftsräume", zudem wünsche ich mir eine neue Beziehung und das funktioniert nicht als Mann in meinem Alter, der bei Mutti wohnt -.- ). Habe bereits eine Wohnung gefunden, bin mit dem Mietvertag zum Jobcenter, dort wurde mir gesagt, ich bekomme keine Wohnung bezahlt, da mir 25% des Hauses gehören. Stimmt das? Komme ich da irgendwie raus, ohne mich zu verschulden?\nVon Vorteil ist immer ein Antrag nach SGB II § 22 Absatz 4. Nur Leute unter 25 benötigen einen Antraug nach Absatz 5.\nWird der Antrag abgelehnt, steht einem der übliche Rechtsweg offen: Widerspruch beim Amt, danach Klage beim Sozialgericht, im Eilfall sofort ein Eilantrag beim Sozialgericht.\nFalls man Vermögen hat, das über den Grenzen liegt, die in SGB II § 12 genannt sind, kriegt man nur ALG II als Zuschuss, wenn man in einem selbstgenutzten Eigenheim wohnt - so wie du.\nIn allen anderen Fällen kriegt man ALG II nur als Darlehen - und das auch nur, wenn man sein Vermögen nicht ohne besondere Beschwernisse verwerten kann - also verkaufen oder beleihen, notfalls auch vermieten oder verpachten.\nIn der Regel kriegt man noch nicht einmal eine Umschulung finanziert, wenn man Wohneigentum im Wert von über 10.000,- hat. Aber du hast es gekriegt, weil du in dem Eigentum selber wohnst - deshalb musst du es nicht verwerten.\nNehmen wir mal an, die Immobilie hat einen Wert von 200.000,-. Dann kannst du im Grunde deine 25 Prozent verwerten, also 50.000,- erhalten.\nBis das klappt, kriegst du ein Darlehen per ALG II. Zurückzahlen musst du aber nur das Geld, was unter deinen Freibeträgen liegt, also max. 40.000, je nach Alter.\nDen Rest erhältst du als Zuschuss.\nAuch die Finanzierung deiner Fortbildung müsste dann auf ein Darlehen umgestellt werden, wenn du ausziehst. Soweit, bis deine Grenze von ca. 40.000 erreicht ist.\nÜberschreibe alles an Mutti, dann hast du keinen Sorgen mehr\nEstherNele 02.11.2016, 19:02\nDas ist nicht die beste Idee.\nDie wissen ja jetzt von dem 25%- Haus und wenn du das in einer Situation der Bedürftigkeit verschenkst (du verzichtest auf geldwertes Eigentum) und machst dich damit noch bedürftiger, dann kannst du dazu gezwungen werden, die Schenkung bzw. Überschreibung rückgängig zu machen.\nJa, denke auch, dass das Amts meine Großzügigkeit nicht belohnen würde^^ Hoffe eigentlich, Sachbearbeiter/in irrt sich und es gibt für mich einen Ausweg nach möglicherweise Art 1 GG, Unzumutbarkeit o.ä. Kanns ja verstehen, dass man da erstmal angehalten wird, "Zuhause" zu wohnen, wenn´s da etwas gibt...hätte aber wohl die Umschulung nicht angefangen, wenn sie mir das vorher gesagt hätten...Anfangs wurde mir (bei selbiger Sachlage) gesagt, ich solle mir selber ne Wohnung suchen und dann den Mietvetrag bringen.\nausziehen Eigenheim Hartz IV


Gibt das Leben dir Zitronen, mach Limonade draus ;)) - Seite 3 - heilfastenkur.de\nam 27.07.2016 um 00:11 Uhr\nSoo, noch der heutige Fasteneintrag :\n74Kilo, direkt nach dem Aufstehen.\nErst Schwarztee mit ca 3Schuss Zitronenkonzentrat und Stevia getrunken. Komischerweise danach so einen kopfschmerzähnlichen "schweren" Kopf bekommen. Evtl sollte ich direkt nur auf Basentee oder sowas umsteigen morgens, mal den mit Zitronensaft probieren..\nDann 3Sachets Magnesiocard. Hatte zwar vorher schon kleinen Stuhlgang, aber man soll ja das so oder so tun (abführen).\nErst 13Uhr das erste Glas Limo, schmeckte umso leckerer!\nHatte Vormittags noch einen Krug voll Basentee von Sonnentor, und WOW - ich glaube, der hat mich zusätzlich zum Magnesiocard ordentlich durchgeputzt!!!\nWar auch erstaunlich motiviert und konzentriert.\nZufällig stiess ich gestern oder so auf einen Bericht einer Frau, die ohne Mais keine Migräne mehr hat, und plötzlich dachte ich: das würde passen zu dem seltsamen Verdacht, dass ich das glutenfreie Brot auch nicht ganz frei von Beschwerden vertrage. Ich meine, ich habe noch nie von einer Maisallergie oder ähnlichem gehört Ich merke, auch bei dem glutenfreien Brot das ich meistens ass (Reis- und Maismehl) hatte ich immer mal wieder Fressanfälle, wenig Sättigungsgefühl und fürchterliche Blähungen. Das kenne ich sonst nur vom Weizen (mochte Brot zwar immer vom Geschmack her, aber sonst hatte ich mich immer schwer gewundert wieso die Leute das als eines der wichtigsten Nahrungsmittel und auch noch als "SÄTTIGUNGSbeilage"bezeichnen..Nicht wissend, dass es quasi ungenutzt durch meine Bauch rasselte und auch noch langsam die Darmwände beschädigte).. Und auch bei Popcorn und eigentlich allem aus Reis kenne ich keine Grenze, was bei Kartoffeln, Gemüse, Fleisch usw ganz anders ist (auch wenn ich gerne viel esse). Bei Reis vertrage ich nur echten Basmati, brauner Reis schmeckt mir nur in Landrestaurants o.ä.in einem fetten Menü.\nUnd wenn es keine Allergie ist, dann definitiv eine starke Unverträglichkeit. Vielleicht liegts nichtmal am Mais, sondern daran, dass leider Mais, genauso wie Weizen, eines der am meisten Überzüchteten Nahrungsmittel ist.. Weizen z.B.hat durch Züchtungen 30-60mal mehr Gluten drin als ursprünglich! Damit es weicher ist und weniger bröckelt\nAuch der Rest (meine Befürchtungen Gestern erwiesen sich als unnötig) ist super gelaufen, einige Zeit unter Bier trinkenden Leuten gewesen und selbst keinen Schluck Wein getrunken, noch Lust gehabt - haleluja!\nNur zwei Zigaretten hab ich geraucht, und später als keine Raucher (aber ein Biertrinker) mehr da waren hatte ich nochmal etwas Lust auf eine weitere Zigarette, ging aber schnell wieder. Was hab ich mir nir alles angewöhnt in den letzten Wochen/Monaten, das kann ja wohl nicht sein!\nHatte 3Portionen in einer 1-Liter-Camelbak-Flasche dabei und musste sogar noch schnell auf dem Nachhauseweg den Rest trinken umd dann zu Hause nicht direkt vor dem Schlafen mein letztes Glas zu trinken, sondern beim ankommen.\nAuf in den 4.Tag, judihui!\nHallo liebe Ty : - )\nGestern hab ich mir doch etwas Sorgen um Dich gemacht, dachte, Du hättest hingeschmissen.\nAber natürlich hast Du das nicht gemacht!\nZu Deinen Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann ich Dir leider wenig sagen. Hab das Glück, alles essen zu können- auch wenn ich das nicht will.\nGetreide mag ich sehr, vor allem in Form von Vollkorn. Ich mahle es selbst und backe oft Brot, einfach weil es ne meditative und kreative Beschäftigung ist und hinterher die ganze Hütte duftet. In diese Brote werfe ich oft auch ganze Körner, vorher über Nacht eingeweicht, mag ich sehr und ist gut für den Darm.\nDu kannst in so ein Brot Pseudogetreide Deiner Wahl werfen, ich mahle oft Hirse o.ä. mit dazu. Weizen nutze ich in der Form von Dinkel oder Emmer. Und Roggen ist mein Favorit, damit bleibt ein Brot lange frisch.\nZwischendurch kaufe ich auch Brot in Bioqualität, beim Bäcker kannst Du Dich auch genau erkundigen, was drin ist.\nExperimentiere ein bisschen, vielleicht findest Du auch ein Brot, dass Dir nicht nur schmeckt, sondern Dich auch sättigt?\nFinde ich klasse, dass es jetzt funktioniert bei Dir mit dem auf's Klo gehen!\nUnd noch besser, dass Du keine Abführtropfen nimmst!\nJa, mit einem Irrigator duschst Du Dich von innen. Anschließend dann von außen und Du bist wie neu!\nBesorg Dir mal das Entgiftungsbuch, das ist garantiert was für Dich! Hinterher kannst Du vielleicht wieder alles essen- also nicht nach dem Lesen, sondern wenn Du die Ratschläge daraus umgesetzt hast.\nSo schön, dass Du stark bleibst und den anderen ein Vorbild bist! Auf Dauer wären solche Orte für mich aber auch nichts, ich kann Deine Ambivalenz verstehen. Mal ist es vielleicht ganz lustig.\nZigaretten während des Fastens sind suboptimal, weißte aber selber.\nZu Hause wär das nicht passiert : - )\nLüfte Dich heute aus, praktiziere vielleicht 'ne Runde Ölziehen und starte gut in Deinen nächsten Fastentag!\nam 27.07.2016 um 10:59 Uhr\nNeeein, sorry, natürlich nicht! Bin einfach nicht vorher dazu gekommen zu schreiben, und dachte, bevor ich nur kurz war im Stress reintippsel erledige ich alles (allerdings fiel dann mehr als erwartet an)..\nAber verständlich, ich denke, wer noch nicht die richtige Art für sich zum fasten gefunden hat, wirft schnell hin. Hast du bestimmt schon X mal miterlebt hier.\nHab dir noch eingehender in deinem Tagebuch geantwortet wegen dem Brot, aber auch wegen dem Bäcker: da gibts erst recht nichts für Glutenallergiker, da Mehl unaufhaltsam herumfliegt und schon Spuren reichen.. Die müssten separate Räume sowie Maschinen etc haben sowie einen riesen Aufwand wegen den Kleidern etc (also auch separate Angestellte) betreiben, damit das funktionieren würde.. Und sogar die Auslage nebeneinander wäre ein Problem..\nEs sättigt auch keines davon, da alle Gluten enthalten, was dann durch den Darm hindurch rattert und eben noch die sogenannten Bauchzotten zerstört (=gehemmte bis unmögliche Vitaminaufnahme).\nEasy, seit es mir besser geht verzichte ich mit Freuden auf Brot.. Hatte mal Depressionen wegen Brot, das glaubt man nicht..! Bis ich/man da drauf kam...\nDanke! Na ja, wären die Leute mit meinem Kollegen aus Kindertagen nicht so friedlich (unter dem Baum, einer wunderschön am Gitarren spielen, der mir noch dazu mal sehr geholfen hatte in einer üblen Situation), sondern voll besoffen, wäre ich auch schneller gegangen.. Später war ich dann eh mit anderen Leuten.\nWeil die erste Gruppe ist zwar super, sehr tolle Leute. Aber manche davon werden anstrengender, wie später es wird..\nAber sei es bei denen oder bei den "anständigeren", irgendwer trinkt immer sein Bier nach der Arbeit. Schon extrem. Bzw das längere Zeit unter Menschen nie zu sehen ist schon seltener. Letztesmal hatte ich das, als ich bei einer niemals trinkenden, sehr christlichen Kollegin übernachtete für eine Weile Fand ich aber wunderschön.\nWir sind ja schliesslich nicht mit der Flasche am Mund geboren worden..! Sag ich auch immer über's Handy\nDas mit dem Ölziehen und auch dem Irrigator überlege ich mir noch, danke!\nEinen sonnigen Tag, mit oder ohne Sonne draussen\nam 27.07.2016 um 11:01 Uhr\nZwar war es erst auf 73,3Kg, aber als ich nochmal richtig mittig drauf stand war es auf 73Kilo\nNach dem üblichen morgendlichen Schwarztee (der macht mich seit gestern nicht mehr so fit wie vorher - beim Kaffe habe ich nach ein paar Tagen auch immer das Gefühl der macht mich nicht mehr so fit.. Blöder Gewöhnungseffekt. Oder evtl ein Zeichen, dass ich auch ohne Koffein genug fit bin nach dem Aufstehen?) wieder nur zwei Magnesiumsachets und jetzt eine Kanne Basentee mit Stevia. Schööön, wiedermal was warmes im Bauch (gestern trank ich ihn nicht so warm)...\nVermutlich wird es wieder Mittag bis mein erstes Limoglas folgt..\nam 27.07.2016 um 19:52 Uhr\nist das schön, dass Du so guter Stimmung bist! Ist das vielleicht das Fastenhoch?\nMan muss ja kein Brot essen, es gibt so viele andere schöne Sachen. Ich hab nach dem Fasten mal Blumenbrot gegessen, ich glaube, das war aus Buchweizen und glutenfrei. Ist allerdings Knäckebrot und ich hatte es besorgt, weil ich unbedingt Salz vermeiden wollte während des Aufbaus. War ziemlich langweilig durch das fehlende Salz, aber bestimmt irre gesund : )\nDas gibts auch in gesalzener Variante, hab ich aber noch nicht probiert.\nDrück Dich ruhig weiter vor dem Irrigator, Du bist ja noch jung : - )\nIch hab wie gesagt auch ewig gebraucht, mich mit dem Gedanken anzufreunden.\nDie Sonne schien! Zumindest am Vormittag.\nJetzt guck ich noch in mein Tagebuch, was Du dort geschrieben hast,\nbin gespannt : - )\n...friedlich (unter dem Baum, einer wunderschön am Gitarren spielen\nam 28.07.2016 um 13:03 Uhr\nsorry dass ich erst jetzt antworte. Bin gestern zusammengeklappt. Habe wohl Fieber bekommen (kein Fiebermesser) - melde mich und antworte richtig, sobald es besser geht.\nam 28.07.2016 um 22:54 Uhr\nDa bleibt mir nur Dir zu wünschen, dass es Dir bald besser geht. Schlaf und ruh Dich aus.\nLass alles raus, Fieber entgiftet auch.\nBis bald, ich guck wieder rein, versprochen!\nam 30.07.2016 um 15:59 Uhr\nIch habe gestern mit der Master Cleanse Fastenkur angefangen und würde mich freuen, wenn wir uns hier etwas austauschen.\nIch möchte es insgesamt 10 Tage machen. Was mir aufgefallen ist, ich bin heute (Tag 2) enorm schlapp und habe Gliederschmerzen und Null Energie. Das wundert mich eigentlich, da ich schon öfters Saftfasten gemacht habe und da immer voller Energie war und es mir eigentlich besser ging als sonst. Hattest Du auch so etwas ähnliches?\nam 16.08.2016 um 08:32 Uhr\nHallo liebe Ty,\nHast Du die Krankheit/ Krise hoffentlich gut überstanden?\nWas machen Deine Gewohnheiten?\nIch hab ernst gemacht und dem Alkohol abgeschworen, gut war auch unser Austausch zum Thema. Fühle mich viel wacher und hab durchgehend bessere Laune, war also eine weise Entscheidung.\nAllerdings entwickele ich mich derzeit zum Zuckerjunkie, wenn ich nicht bald die Reißleine ziehe : - )\nObst hab ich ja schon immer gerne und viel vertilgt, aber jetzt kommen täglich Sweeties in Form von Eis, Kuchen und Schokolade dazu. Bin sehr zufrieden damit, putze mir allerdings öfter als sonst die Zähne : - )\nHabe den Plan, in einer Woche doch nochmal ein ein- bis zweiwöchiges Fasten einzuschieben.\nBis dahin gestatte ich mir die Nascherei und will sie genießen, dann soll mein Verstand wieder die Oberhand bekommen. Denn dass das auf Dauer nicht gesund ist, weiß ich ja : - )\nMeld Dich mal bitte und schreib, dass es Dir hoffentlich wieder gut geht!


Thiem ausgezeichnet in seine fünften US Open gestartet – Südtirol News\nAktuelle Seite: Home > Sport > Thiem ausgezeichnet in seine fünften US Open gestartet\nThiem darf mit seiner Leistung zufrieden sein\nDienstag, 28. August 2018 | 10:24 Uhr\nMit einer ausgezeichneten Aufschlagleistung, aggressivem Returnspiel und einer von Anfang bis Ende hochkonzentrierten Leistung hat Thiem nach seiner Verkühlung, die ihn zur Absage des Starts in Cincinnati gezwungen hatte, alle Zweifel über seine Fitness ausgeräumt. Er wirkt wieder hungrig und hat bei seinem “Lieblings-Grand-Slam” auch wieder seine Schläge gefunden.\nSelbst Coach Günter Bresnik fand nach der Performance auf dem Grandstand, wo Thiem im Vorjahr im Achtelfinale eine der bittersten Niederlagen seiner Karriere gegen Juan Martin Del Potro erlitten hatte, kein Haar in der Suppe. “Da gibt es nichts zu rütteln: nach dem Verlauf der letzten Wochen ist das für mich einfach fast perfekt”, meinte Bresnik im Gespräch mit der APA – Austria Presse Agentur. “Dominic ist ein Grand-Slam-Spieler. Da führt er sich schon anders auf, er ist so konzentriert, der weiß genau, was er will.”\nThiem, der eigentlich auf dem kleinen Platz 10 hätte spielen sollen, zeigte, dass man wieder mit ihm rechnen muss. “Jetzt ist der Platz wieder in ein bisserl ein besseres Licht gerückt”, meinte Thiem dann auch schmunzelnd. 2017 war er gegen Del Potro 2:0-Sätze vorangelegen, hatte später zwei Matchbälle und verlor doch noch in fünf Sets.\nMit der Energie der Stadt New York, in der er sich so wohlfühlt, hat Thiem aber diese Erinnerungen weggewischt. “Ich spiele hier immer gut. Die Plätze taugen mir sehr da, und der Ball auch. Die Pennbälle (bei einigen Turnieren davor, Anm.) sind ja für die Mülltonne, der Wilson-Ball ist super.” Und so bilanzierte Thiem fast ohne Selbstkritik. “Heute gehe ich zufrieden nach Hause.”\nWill er dies auch am Mittwoch nach der zweiten Runde gegen den US-Amerikaner Steve Johnson sagen, dann muss er “nur” diese Leistung wiederholen. Denn in dieser Form ist Thiem natürlich Favorit.\nDennoch warnt Thiem vor zu großem Optimismus: “Er ist gut in Form, hat in Winston-Salem das Finale gespielt, und heuer in Houston und Newport gewonnen.” Im Head-to-Head führt Thiem gegen den Weltranglisten-31., der sozusagen ein “versteckter” Gesetzter ist, weil er es knapp nicht in die Liste geschafft hatte, mit 2:1. Johnsons Stärken aus Thiem-Sicht: “Er serviert sehr gut, hat eine richtig gute Vorhand, und ist ein unfassbarer Athlet. Ich glaube, der hat die größten Oberschenkel im ganzen Tenniszirkus.”\nAllerdings hat Johnson mit der Rückhand “seine größte Schwachstelle”. Das sei kein Geheimnis. “Das Rezept wird sein, viel über die Rückhand zu spielen, den Schlag lange ‘massieren'”, so Thiem.\nNicht entgangen ist dem zehnfachen Turniersieger, dass sich der erste “programmierte” Gesetzte in seinem Ast, Roberto Bautista Agut (ESP-19), verabschiedet hat und der mögliche Achtelfinal-Gegner Kevin Anderson über fünf Sätze gehen musste. “Ich habe das alles angeschaut. Bei Bautista war ich echt überrascht, weil ich mit ihm trainiert habe und da hat er wirklich gut gespielt.” Dass sich Andersson mit dem US-Amerikaner Ryan Harrison so hatte plagen müssen, hat ihn hingegen nicht überrascht.\nThiem wollte am Dienstagnachmittag (Ortszeit) ein leichtes Training absolvieren und danach eventuell sogar auf dem Platz, abhängig von der Hitze, seinem Freund und Landsmann Dennis Novak die Daumen drücken. Der Niederösterreicher wollte bei seinem US-Open-Debüt an seinem 25. Geburtstag den Franzosen Benoit Paire das Leben schwer machen – und am besten Thiem in die zweite Runde folgen.


Berufsfelderkundungstage | Aachen\nFrank Plum Polizeipräsidium Aachen\nNeben den bislang etablierten Schülerpraktika bietet die Polizei Aachen im Rahmen der Berufsfelderkundung ein eintägiges Praktikum an. Hier finden sie weitere Informationen.\nDie Polizei in Aachen bietet Schülern im Rahmen der Berufsfelderkundung ein eintägiges Praktikum an. Interessierte Schüler/-innen erhalten so die Gelegenheit, erfahrene Polizistinnen und Polizisten während des Arbeitsalltags zu begleiten. Schülerinnen aus dem Zuständigkeitsbereich des Polizeipräsidiums Aachen können sich gerne bei der Personalwerbung direkt bewerben unter personalwerbung.aachen@polizei.nrw.de oder nutzen das Buchungsportal der Städteregion Aachen unter www.staedteregion-aachen.bfe-nrw.de. Wir bitten um Verständnis, dass auch hier die maximale Anzahl von vier Schülern pro Tag nicht überschritten werden kann.“


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Ein angelehnt Hundegeschirr mit einem Geschirrteil ist in der Regel nicht angenehm zu amp tragen, es sei denn, Sie tragen ein Geschirr, das Sie tatsächlich Beispiel selbst getragen haben Ein Hundegeschirr, das überhaupt keinen Riemen hat, wird besteht als "hohl" oder "pudelartig" bezeichnet. Dies sind die einzigen Kabelbäume, die Zusammensetzung ich je gefunden habe, die sowohl Gurte als auch keine Gurte richtigen haben. Der Grund dafür ist, dass viele Hunde gerne Geschirre tragen, MAC die keine Gurte haben, weil sie gerne an ihnen ziehen.\nWichtig bei Shop der Anschaffung:DerPreis der Hundegeschirr\nEin gutes Kabel sollte nicht mehr als $15-$30 Varianten Dollar kosten. Einige Hunde können in der Lage sein, ein Geschirr Katzen für ein paar Dollar mehr zu kaufen und ein Hundegeschirr ist Animonda das zusätzliche Geld wert.\nZum Beispiel sagen einige Leute, dass ein Geschirr Hundeleben $20 Dollar kostet und das ist zu viel, aber einige Hunde xD werden mit einem guten Geschirr zufrieden sein. Ein erfahrener Hundehalter wird empfehlen wissen, wovon er spricht, wenn es um die Kosten geht. Zum langes Beispiel wird ein Hundegeschirr oft als "Maulkorb" bezeichnet. Maulkörbe machen einen Gesundheit Unterschied in der Atmung eines Hundes aus und sie sind wichtig, Wildes wenn sie mit dem Mund eines anderen Hundes in Berührung kommen. Alter Für diese Überprüfung wurde das Geschirr in unserer Rubrik "Ästhetik von Farb Hundegeschirren" getestet. 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„Wie im Wunderland\nDie besondere Apotheke\n„Bekomme ich bei Ihnen auch ein Aspirin?“ – mit dieser Frage von Kunden muss Apotheker Christian Köstlin rechnen. Seine „Feinstoff-Apotheke“ im Stuttgarter Westen erinnert beim Betreten nicht sofort an eine Apotheke, wie man sie üblicherweise kennt. Und er tut auch viel dafür, dass seine Kunden ein anderes Bild von einer Apotheke bekommen. Er möchte ihnen eine „universelle Pharmazie“ bieten, eine Apotheke, „aus Wissen und Liebe gemacht“, wie es auf seiner Website heißt. Wie er dies genau macht und warum, das habe ich im Gespräch mit dem Apotheker erfahren. | Von Peter Ditzel\nWer in Stuttgart seine Apotheke „Feinstoff-Apotheke“ nennt, muss sich auch die Frage gefallen lassen, ob ein Hör- oder Schreibfehler vorliegt: Hätte sie vielleicht „Feinstaub-Apotheke“ heißen sollen angesichts des fast ständig ausgerufenen Feinstaub-Alarms in dieser Stadt? Nein, natürlich hat das nichts mit seinem Apothekennamen zu tun, schmunzelt Köstlin. „Den Namen Feinstoff haben wir für unsere Apotheke gewählt, weil es uns darauf ankommt, das Feinstoffliche, das Geistige in der Arznei zu sehen“, womit er schon ein Stück weit die Philosophie seiner Apotheke überbringt. „Allerdings“, so fügt er hinzu, „bin ich weit davon entfernt, jeden zur Homöopathie, zur Spagyrik, zur Anthroposophie bekehren zu wollen. Um das zu verstehen, da muss jeder sein Aha-Erlebnis haben. Wir machen unseren Kunden lediglich ein Angebot, auch an diese Therapierichtung zu denken oder es einmal damit zu versuchen. Wenn sie sich nicht darauf einlassen wollen, dann können wir ihnen selbstverständlich auch etwas anderes anbieten. Wir sind da einfach sehr flexibel.“\nEs geht um eine Idee\nSeine Hauptapotheke, die Kur-Apotheke in Welzheim, einem kleinen Ort in der Nähe von Stuttgart, hat Christian Köstlin von seinen Eltern übernommen. „Sie läuft, alles gut. Aber, so weitermachen bis zur Rente?“, fragt sich der 53-jährige Apotheker. Das ist ihm irgendwie zu wenig. Er sucht für sich eine neue Herausforderung, vor allem: Er will der Pharmazie einen neuen Impuls geben – und eröffnet im Februar 2017 in Stuttgart seine Filial-Apotheke, die Feinstoff-Apotheke.\n„Meine Überlegung ging von der Frage aus: Wie können wir die Pharmazie bereichern?“, erklärt Köstlin seine Motivation, ein neues Projekt zu wagen. „Wir haben den Druck aus der Industrie, aber eines Tages braucht die uns nicht mehr. Wir sind kurz davor, wie ich meine, zum Erfüllungsgehilfen der Pharmaindustrie zu werden. Das sind wir auch in den Augen der Politik, deshalb haben wir von dieser Seite auch nichts zu erwarten. Wir denken immer, die Politik wird uns schützen – nein, sie wird das nicht tun. Wir selbst müssen etwas dafür tun. Freilich, viele von uns arbeiten viel, sie engagieren sich für ihre Patienten, aber so manche warten auch nur aufs nächste Rezept, beliefern es und das war’s. Das kann’s nicht sein“, so Köstlin. „Ich bin überzeugt, wir müssen näher an den Kunden ran, wir müssen vom Kunden her denken. Die Versandapotheken machen durch Algorithmen gesteuert dem Kunden Zusatzangebote und geben Empfehlungen. Aber wir scheuen uns, unserem Kunden, der vor uns steht, echte Empfehlungen zu geben, das anzubieten, was er wirklich braucht. Der eine braucht eine schulmedizinische Therapie und der andere braucht etwas Natürliches, Pflanzliches und manche brauchen auch beides.“\nEs gibt sie, die Apotheken, die eine besondere Philosophie haben, die außergewöhnliche Ideen verwirklichen oder eine besondere Stellung haben. Kurzum, Apotheken, die anders sind als andere. In unserer Rubrik „Die besondere Apotheke“ stellen wir solche Apotheken vor. Dieses Mal besuchten wir die Feinstoff-Apotheke in Stuttgart.\nFür Köstlin ist es wichtig, wie er es nennt, „die geistige Komponente der Therapie zu sehen“, man könne nicht immer alles mechanistisch sehen. „Hat ein Patient Schmerzen, gibt die Schulmedizin eine analgetische Substanz, einen Stoff, der am Rezeptor andockt, die Schmerzleitung blockiert, fertig. Das mag meist helfen, ist aber zu kurz gedacht. Man sollte vielmehr fragen, wie es zum Schmerz kommt, was hinter der Erkrankung steckt. Allein schon dadurch, dass man über ein Krankheitsproblem mit dem Patienten spricht, ihn danach fragt, wann die Beschwerden zum ersten Mal aufgetreten sind und sich so den Ursachen nähert, hat man schon in vielen Fällen einen Hebel, um die Beschwerden zumindest zu lindern. Ich weiß, mit diesen Ansichten kann ich vielen Kollegen nicht kommen, aber es sind meine Erfahrungen.“\nSpannend wie im Wunderland: Die Offizin ohne Sichtwahl lädt zum Schauen, zum Entdecken und Verweilen ein.\nJeder Kunde ein Individuum\nSein Hauptanliegen: „Unsere Kunden müssen von uns so bedient werden, dass sie nach ihrem Besuch bei uns die Apotheke mit einem positiven Gefühl verlassen. Das kann ich zum einen mit der Stimmung hier erreichen: Freundlichkeit ist in unserer Apotheke elementar. Zum andern sehen wir jeden Kunden als Individuum mit seinen ihm eigenen Problemen, die wir versuchen, individuell zu lösen. Wir versuchen unsere Kunden zu erreichen, auf der geistigen Ebene, das ist der Ansatz für uns. Das Arzneimittel wirkt für mich unterstützend, ich sehe es nicht als primären Heilsbringer. Eine Krebstherapie wird doch auch erst dadurch richtig erfolgreich, wenn die Patienten an ihre Therapie glauben, aber auch, wenn sie an ihrem Leben etwas ändern. Die Industrie versucht zum Teil heute schon, eine individualisierte Therapie anzubieten, indem sie die zur genetischen Ausstattung des Menschen passenden Arzneistoffmoleküle anbietet. Wir versuchen das Individuelle am Menschen umfassender zu sehen. Der Mensch ist eben kein streng mechanistisches Modell.“\nGrauglänzende Zaubergewänder statt weißer Kittel: Das macht’s persönlicher und bringt das Team näher zum Kunden.\nVor dem Hintergrund dieses Ansatzes, dieser Denke ging Köstlin das Konzept für seine neue Apotheke an: „Wir hatten einen Raum, den wir versucht haben, unter anderen Vorzeichen zu gestalten. Klar, einige Erfordernisse müssen wir als Apotheke erfüllen wie Labor, Lagerräume etc.“, so der Apotheker. Einen durchgehenden Handverkaufstisch hat er in dieser Apotheke aber nicht, er hat sich für drei kleine HV-Inseln entschieden, die im Raum verteilt sind: „Für den Pharmazierat war das völlig neu, da hat er erstmal geschluckt.“\nVom Geistigen ins Stoffliche – die Feinstoff-Apotheke will ihren Kunden magische Momente schenken.\nKöstlin hat auch seinen Schreibtisch am Rand der Offizin stehen, eine Art offenes Büro. Wie überhaupt die Apotheke sehr offen wirkt, ohne Barrieren, ohne Grenzen. Das soll symbolisieren, dass auch wir offen sind und auf den Kunden zugehen.\nSeine Feinstoff-Apotheke sieht Köstlin als „Projekt“, denn ihm ist bewusst: „Geld verdient ist mit einer Neueröffnung erst mal für lange Zeit nichts“. Zumal die Apotheke nicht die 1a-Lauflage hat. Allerdings gibt es im Umfeld seiner Apotheke einige Ärzte: „Die Kunden müssen uns noch entdecken, aber ich denke, es wird“, ist sich Köstlin sicher. Ihm ist auch klar, dass sich diese Filiale irgendwann auch mal selbst tragen muss: „Aber es geht mir jetzt um diese Idee. Und wenn die stimmt, wenn der Geist dahinter stimmt“, so ist er überzeugt, „dann trägt sie sich irgendwann. Wir sind nach neun Monaten noch in der Aufbauphase, doch es geht langsam, aber stetig bergauf.“\nDer Brunnen ist in die Abbildung einer historischen Apotheke integriert – Details, die das Magische beleben.\nEin bisschen Magie und Mystik\nVon außen wirkt die Feinstoff-Apotheke eher unscheinbar, man könnte sie fast übersehen, wäre da nicht das rote A, das auf eine Apotheke hinweist. Hat man die Apotheke betreten, erlebt man eine Überraschung, sodass sich einige fragen, „bin ich hier richtig?“. „‚Das ist ja spannend hier, wie im Wunderland‘, sagte uns vor Kurzem eine Kundin, ‚es gibt überall etwas zu entdecken!‘“. In der Tat, die Offizin lädt zum Schauen, zum Entdecken, zum Verweilen ein: Warmer Holzfußboden, keine Sichtwahl, nur wenige Freiwahlregale an den Wänden, keine üblichen Handverkaufstische, sondern die drei im Raum verstreuten Beratungsinseln, in einer Ecke ein großer Vorhang und dahinter ein Tischchen mit zwei Stühlen – nur wenig deutet auf das bekannte Bild von einer Apotheke hin. Keine Grenzen, keine Barrieren – möglich wurde dies dadurch, dass er auf die Sichtwahl, die einer Barriere bedarf, verzichtete. Auf den wenigen Regalböden aus feinem Holz stehen nur Produkte für die Freiwahl, Fläschchen und Packungen, meist mit Essenzen, Cremes und Ölen, Tees und Nahrungsergänzungsmitteln. Auf drei Großbild-Monitoren an den Wänden laufen unterschiedliche Anzeigen, beispielsweise eine freundliche Begrüßung der Kunden und der Wunsch, die Kunden mögen sich hier wohlfühlen. Die Monitore sind mit Holz umrahmt und wirken so fast wie Bilder. Auch die Klimaanlage ist versteckt eingebaut. „Es sind solche Kleinigkeiten, auf die wir hier sehr geachtet haben – und irgendwann stimmte dann das Gesamtkonzept“, freut sich Köstlin, der auf die Einrichtung seiner Apotheke besonderen Wert legte. „Wir wollen bei der Möblierung eine Wertigkeit vermitteln, die ausdrückt, dass die Apotheke etwas Besonderes ist, dass sie den Kunden ernst nimmt. Es macht zudem Spaß, sich mit hochwertigen Möbeln zu umgeben. Ich kann es nicht brauchen, wenn man auf billig laminierten Oberflächen arbeitet, die sich nach Kunststoff anfühlen. Dabei war es nicht besonders teuer, wertige Möbel anzuschaffen und dieses Konzept umzusetzen. Aber man muss die Ideen haben.“ Zur besonderen Atmosphäre in der Apotheke tragen außerdem eine angenehme Beduftung bei, eine dezente Hintergrundmusik, ein Brunnen, darüber hängt an der Wand ein als Poster aufgezogenes großes Bild einer historischen Apothekenszene. Selbst die Ausgabestelle für die Arzneimittel aus dem versteckt eingebauten Kommissionierautomaten zelebriert den besonderen, den mystischen Charakter des Medikaments: An einer Wand ist eine Wendelrutsche angebracht, die an der oberen Austrittsstelle von einer stilisierten Sonne umgeben ist; am unteren Entnahmepunkt mündet sie in eine Art Mondschale, in die das Arzneimittel fällt.\nVon der Sonne in die Mondschale – selbst die simple Arzneiausgabe eines Kommissionierers wird hier zu etwas Mystischem.\nUnd dann tritt hinter einer Wand eine Apothekerin oder eine PTA mit einem Lächeln hervor, gekleidet nicht im weißen Kittel oder im T-Shirt, sondern gehüllt in einen grau-glänzenden Stoffumhang in feiner Knitteroptik. Wenn einem jetzt eine Assoziation zu einer Harry-Potter-Atmosphäre einfällt, wenn einen das an Begriffe wie Magie und Mystik erinnert, liegt man nicht verkehrt. Denn ein Stück weit ist das so gewollt, wie es mir der Apotheker erklärt. „Wir versuchen, zu unseren Kunden eine persönliche Beziehung aufzubauen, deswegen haben wir auch keine weißen Kittel. Weiß bedeutet immer: Rühr mich nicht an, wir im weißen Kittel sind die Fachleute und du, Kunde, bist für uns das Objekt, der Krankheitsfall. Aber das ist für uns nicht der richtige Ansatz. Wir wollen viel näher an den Kunden ran.“\nChristian Köstlin möchte für seine Kunden die Pharmazie zu etwas Besonderem, persönlich Erlebbarem machen.\nDem Apotheker ist bewusst, dass die wehenden Umhänge wie Zaubergewänder wirken, „mir geht es auch ein bisschen um Magie“, philosophiert Köstlin. „Apotheken wirken oft streng, zu streng wissenschaftlich und rational. Als Apotheker habe ich doch auch den Auftrag, das wissenschaftlich Strenge und Komplizierte auf eine verständliche Kundenebene zu transportieren. Mit meinem Ansatz versuche ich den geistigen Überbau mit einzuflechten. Zum Auftrag des Apothekers gehört für mich die Vermittlung, wie man den geistigen Ansatz eines Arzneimittels in das Stoffliche überträgt – und daher habe ich meine Apotheke Feinstoff-Apotheke genannt. Schaut man heute in die Welt, so verschwinden viele Rituale, das Spirituelle spielt eine immer geringere Rolle. Die großen Rituale fehlen. Dabei brauchen die Menschen doch genau das. Sie suchen die magischen Momente in ihrem Leben. Es ist eine Art geistige Nahrung. Und wir wollen die Menschen auch ein bisschen überraschen.“\nAuch Paracelsus, der große Alchemist des 16. Jahrhunderts, ist in der Feinstoff-Apotheke zugegen in Form von Zitaten, die an den Wänden und an der Decke der Apotheke in Schönschrift angebracht sind: „Er passt für mich zur geistigen Komponente, die im Arzneimittel steckt“, erklärt es Köstlin. „Wenn man jemanden mit der Therapie nicht seelisch berührt, dann wird es nichts. Wenn man im medizinischen Bereich effektiv arbeiten will, muss man ans Unterbewusstsein gehen. Wir können zumindest einen Anstoß geben, darüber nachzudenken, woher eine Erkrankung kommen kann.“\nLässt sich das den Kunden vermitteln? „Wir wollen etwas Heimeliges, eine Atmosphäre, in der man sich wohl fühlt. Deshalb haben wir z. B. nicht die übliche Sichtwahl. Klar, manche Kunden fragen dann schon mal, ob sie bei uns auch Aspirin bekommen. Keine Sorge, unser Kunde bekommt bei uns alles. Aber wir wollen mit unserem Ansatz das Spektrum weiten. Wir führen alles, sie bekommen alles, aber wir stellen es nicht in den Vordergrund, deshalb stehen bei uns Aspirin, Voltaren und Grippostad nicht in der Sichtwahl wie in anderen Apotheken, wo sie Druck machen: Verkauf mich!“ Aber die Apotheke lebt doch vom Verkauf, frage ich nach: „Natürlich“, räumt Apotheker Köstlin ein, „auch wir leben davon, dass wir diese Produkte empfehlen, verkaufen, aber wir versuchen dies in einer ganzheitlichen Weise, auch wenn das Wort ganzheitlich schon abgenutzt ist. Wir versuchen mit einem breiteren Blick auf den Kunden, auf seine Beschwerden zu schauen. Es geht uns darum, gemeinsam mit dem Kunden einen Lösungsansatz für seine Beschwerden zu finden und dabei soll das Industrieangebot den Blick nicht einengen. Letztlich ist der Apothekerberuf doch ein Heilberuf, wir werden aber oft in die Ecke des Kaufmanns gedrängt. Freilich, wir müssen auch kaufmännisch handeln, dürfen aber das Heilberufliche dabei nicht vergessen“, ist Köstlin überzeugt.\nDas rote Apotheken-A weist auf eine Apotheke hin. Aber ansonsten ist in dieser Apotheke vieles anders als in anderen. Vor allem: Sie will sich näher am Kunden präsentieren, barrierelos, heimeliger, mit Wohlfühl-Atmosphäre.\nUm das Konzept für Christian Köstlins Feinstoff-Apotheke zu verstehen, hilft auch der Untertitel weiter, den er seiner Apotheke zur Seite stellte: „Universelle Pharmazie… ja“, lacht der Apotheker, „in Stuttgart ist dieser Begriff nicht einfach, da er an die umstrittene Sekte ‚Universelles Leben‘ erinnert, die vor Jahren in Stuttgart für negative Schlagzeilen sorgte. Für mich drückt dieser Begriffe allerdings sehr schön die Ganzheitlichkeit aus, die universelle Komponente der Pharmazie, mit der wir uns unseren Kunden nähern wollen.“\nModern, breit aufgestellt, kundennah\nBei aller Mystik, Magie und naturheilkundlichen Grundausrichtung tritt die Feinstoff-Apotheke als zeitgemäße Apotheke auf, die technisch und konzeptionell auf der Höhe der Zeit ist. Köstlin: „Wir sind QM-zertifiziert, das hilft uns die Herstellungsprozesse zu steuern. Das steht unserer Philosophie nicht entgegen. Wir wollen eine Apotheke, die topmodern ist von der Ausstattung und Technik her. Wir haben beispielsweise auch einen Abholautomaten, an dem Kunden ihre bestellte Ware rund um die Uhr abholen können. Wir haben alle modernen Hilfsmittel im Hintergrund. Dennoch, der Mensch steht für uns im Vordergrund. Alle Technik soll nur dazu dienen, dass wir den Menschen besser bedienen. Das macht Spaß.“\nIn der Feinstoff-Apotheke arbeiten eine Filialleiterin, eine Apothekerin, eine PTA und eine PKA. Wie haben seine Mitarbeiterinnen die feinstofflichen Ideen ihres Chefs aufgenommen? „Natürlich waren einige anfangs ein wenig verunsichert, als ich sagte, wir ziehen diese Gewänder an. Da musste ich schon für eine Idee kämpfen. Von ‚geht gar nicht’ bis ‚warum nicht‘ war alles dabei. Eine Mitarbeiterin meinte, die Apotheke sei so schön geworden, jetzt müsse man doch auch schöne weiße Kittel tragen. Da habe ich ihr erklärt, dass die Abkehr vom Weiß für mich etwas Elementares ist. Als die ersten positiven Rückmeldungen von den Kunden kamen, haben meine Mitarbeiter rasch gemerkt, dass es doch etwas Besonderes ist, dass es klasse ist. Heute ist das kein Problem mehr.\nMan muss sich suchen und finden.“ Heute sei sein Team gut aufgestellt, so Köstlin, jeder habe seine Schwerpunkte: „Wir haben eine Mitarbeiterin, der die Naturheilkunde am Herzen liegt, eine andere ist für schulmedizinische Fragen zuständig. Eine meiner Mitarbeiterinnen ist Ägypterin, weshalb auch arabisch sprechende Kunden in die Feinstoff-Apotheke kommen, die sich hier gut aufgehoben fühlen. Wir haben auch Kontakt mit einer großen Kita, es kommen viele Mütter mit Kindern zu uns.“\nWie kommen Allopathie und Homöopathie in seiner Apotheke zusammen? „Ich komme selbst von der Naturwissenschaft her, habe knallharte Chemie gelernt. Aber immer versucht, ein bisschen über den Tellerrand zu schauen. Ich habe sogar mal Homöopathie-Vorlesungen bei den Medizinern gehört“, erklärt es mir der Apotheker, „und ich habe die Kammerfortbildung zur Naturheilkunde und Homöopathie durchlaufen, die ich sehr gut fand. Eigentlich hat ein Apotheker in seiner Ausbildung doch ein sehr breites Spektrum, aber wir engen es sehr oft ein auf Begriffe wie evidenzbasiert. Und das hindert uns mitunter daran, etwas Anderes, etwas Neues auszuprobieren.“\nVerstehen die Kunden, was seine Apotheke vermitteln will? Wie sind die Kunden-Reaktionen? „Durchaus positiv“, ist sich Köstlin sicher, „wir merken schon, dass die Kunden uns gegenüber aufgeschlossen sind. Sie nehmen sich Zeit, bei uns zu verweilen, sich von uns beraten zu lassen. Sie schätzen die einladende Atmosphäre in der Apotheke, sie schauen sich um, freuen sich über die Details, die Zitate an der Wand, den Brunnen. Es spricht sich herum, dass wir etwas Besonderes sind, sie empfehlen uns weiter, da bin ich mir sicher.“ Seine Apotheke findet man mit einer modern gestalteten Seite im Internet und auch auf Facebook ist die Feinstoff-Apotheke vertreten. Ab und an macht er schon mal einen Flyer mit besonderen Angeboten, aber das steht bei ihm nicht im Mittelpunkt. „Man hat es selbst in der Hand, ob die Kunden kommen oder nicht. Von der Politik darf man hier keine Hilfe erwarten. Die Kunden kommen, wenn man gut ist, wenn man sein Geschäft vor Ort gut macht. Dann braucht man auch die Versender nicht zu fürchten. Man verliert sie, wenn man nicht bietet, was sie suchen“, so Christian Köstlin.\nUnd seine Meinung zu den Zukunftsperspektiven, zum Medikationsmanagement und zum Medikationsplan? „Mit dem Medikationsplan haben wir eine Bauchlandung hingelegt“, so der Apotheker. „Wir sollten uns in der Politik noch selbstbewusster darstellen und sagen: Ohne uns geht das nicht! Ich unterstütze den Weg, in Richtung Medikationsmanagement zu gehen. Es ist die Zusammenarbeit mit dem Arzt, auf die es hier ankommt. Diese Zusammenarbeit mit den Ärzten, das Vertrauen der Ärzte – das müssen wir uns in vielen Fällen hart erarbeiten. Aber es lohnt sich. Freilich, wenn man alles nur unter monetären Gesichtspunkten sieht – für den Medikationsplan bekomme ich vielleicht mal ein paar wenige Euro, streiche womöglich noch ein paar Arzneimittel weg und bekomme dadurch noch weniger – wenn man dies so sieht, wird das nichts. Es geht in Zukunft auch um eine adäquate Honorierung, beispielsweise für die Medikationsanalyse.“ Und darüber ist sich Apotheker Christian Köstlin im Klaren: „Letztlich können wir beim Kunden nur durch unsere Arbeit und mit Vertrauen punkten.“ |\nDAZ 2017, Nr. 51, S. 70, 21.12.2017\nWas einen Apotheker beim Patentamt an Briefmarken begeistert\nInterview Apotheker Gunther Böttrich