matembezi - Osttürkei\n07.11.2013 - Die Osttürkei scheint touristisch weniger erschlossen zu sein als der Westen. Wir haben schon bald nach der Abfahrt aus Kappadokien das Gefühl, dass wir als Europäer bei den Touristen in der Unterzahl sind. Es gibt viele Türken, die ans Schwarze Meer fahren oder sich das Kloster Sumela, das unglaublich hoch oben direkt in einen Felsen gebaut wurde, ansehen. Die Gegenden werden ärmer, die Berge höher, die Dörfer kleiner. Wir sind wieder ausserhalb der Saison unterwegs und die offenen Zeltplätze werden rarer. Wilde Stellplätze sind aber überall zu finden. So muss man dann halt mal mit dem Spaten zur Toilette gehen. ;-)\nNach wie vor sind wir beide gesund und munter, geniessen unsere "Auszeit" in vollen Zügen und denken sehr gern auch einmal an euch zuhause. Seit den Regentagen in Bergama haben wir keinen Tropfen Regen mehr gesehen und durchwegs schönes und zumeist wolkenloses Wetter genossen. Die Temperaturen sind zwar im unteren Bereich des Angenehmen, im Vergleich zur Schweiz aber bestimmt immer noch viel besser. Die kalten Nächte überstehen wir im Grossen und Ganzen sehr gut, wenn auch mal die Kappe drauf bleiben muss oder wir am Morgen das Eis von der Innenseite der Scheibe kratzen müssen. Was uns etwas zu schaffen macht, ist die gewöhnungsbedürftige Uhrzeit im Osten der Türkei, besonders seit der Umstellung auf Winterzeit. Die Sonne geht um halb sechs auf und um vier wieder unter. Es ist schwieriger als angenommen, den Tag morgens um fünf zu starten, um zehn Uhr Zmittag zu essen um dann um drei Znacht zu kochen, damit man auch noch etwas sieht. So haben wir im Allgemeinen kurze Tage erlebt und oft im Dunkeln gekocht. Im Iran ist das dann wieder besser. Die langen Abende versüssen wir uns mit der Standheizung des Gefährts, damit wir nicht schon um 16 Uhr unter die Decke schlüpfen müssen.\nWir nehmen uns recht viel Zeit um gut zu essen. Wir tun dies, indem wir uns auf dem Markt oder in den noch recht zahlreichen Supermärkten viel frisches Gemüse (vor allem Tomaten, Peperoni, Auberginen, Zucchetti, Rüebli) einkaufen und verschiedene Beilagen dazu immer bereit haben (Linsen, Kichererbsen, Reis, Pasta, Kartoffeln, Bulgur). Auch ein Stück Fleisch ist hin und wieder dabei, sei es als Filet vom Grill, Entrecôte oder Geschnetzeltes. Zu den Preisen, die wir in der Schweiz zahlen würden, können wir uns hier immer das beste Fleisch kaufen. Hin und wieder gehen wir auswärts lokale Spezialitäten essen.\nEiniges an Zeit hat uns auch die Suche nach Reinbenzin für den Kocher gekostet. Mit dem Resultat, dass es in der Türkei kein Reinbenzin zu kaufen gibt. Nur die Uhrmacher verwenden solch edle Wasser und drücken uns keine fünf Liter davon ab. So müssen wir schon bald auf dreckiges iranisches Benzin umsteigen. Ob uns damit das Kochen unserer Spezialität, dem Eintopf, bald nicht mehr so Spass machen wird?\nSo gerne wir selber kochen und draussen essen (oder auch mal drinnen, wenn es wirklich kalt ist), so ungern waschen wir das Geschirr. Wasser ist noch immer Mangelware auf Reise und warmes Wasser ganz besonders. Ein tolles Feature unserer Küche ist, dass wir auch ausserhalb vom Auto fliessendes Trinkwasser zur Verfügung haben. Damit können wir wenigstens beim Abwasch richtig sauen und müssen nicht noch auf die Sitzpolster, die stark in Mitleidenschaft gezogen werden könnten, Rücksicht nehmen. Eisig kalte Hände und nasse Füsse sind allerdings jedes Mal mit dabei, auch wenn wir uns etwas Wasser aufkochen.\nWorauf wir auch ganz stolz sind, ist die Ordnung die wir täglich in unserem Fahrzeug herstellen können. Während dem Kochen sieht es zwar immer aus als ob der Blitz eingeschlagen hätte, nach dem Abwasch hat Ueli aber bereits wieder alles eingeräumt und verstaut, dass wir uns im Auto einen gemütlichen Abend machen können. Das Ein- und Ausräumen braucht immer viel Zeit, aber Zeit ist etwas, was wir zur Genüge haben (oder hätten?). Ein Privileg!\nEntwicklungsmöglichkeiten sehen wir bei uns noch in der Routenplanung. Wir kommen im Moment noch immer nicht genug dazu Reiseführer zu lesen und machen uns sozusagen on-the-go schlau darüber, was es noch alles zu sehen gäbe. So verpassen wir auch mal was tolles, oder fahren irgendwo hin, wo es dann gar nicht so toll ist.\nPaketzustellung aus Spanien\nEin grösseres Abenteuer war die Zustellung eines Pakets aus Spanien. Nachdem wir uns auf dem Olymp im dichten Nebel fast verlaufen hätten, da das iPhone uns in der herrschenden Kälte seinen Dienst verweigerte, haben wir uns noch in Griechenland von CompeGPS ein kleines portables GPS bestellt und es an eine Adresse in Pamukkale senden lassen. Dummerweise kamen uns die Feiertage in die Quere (dieses Jahr bedeutete dies 6 Feiertage in Folge für die öffentlich Beschäftigten). Nach zig Telefonaten mit Compe, DHL Deutschland und DHL Türkei ist klar, dass wir noch weitere Informationen für den Zoll nachliefern müssen (Formular nur auch türkisch erhältlich). Die Zollgebühren und die Mehrwertsteuer von knapp 20% müssen vor der Auslieferung bezahlt werden. Nachdem wir 4 Tag in Pamukkale gewartet hatten und immer noch nicht klar war, wann das Paket eintreffen würde, beschlossen wir das Paket an ein Hotel am schwarzen Meer zustellen zu lassen. Damit konnten wir Pamukkale verlassen und unsere Reise fortsetzen.\nEin Anruf beim Hotel am Schwarzen Meer bestätigte uns, dass das Paket eingetroffen sei. Zwei Tage später waren wir vor Ort um es entgegen zu nehmen. Beim Bekanntgeben unseres Begehrens an der Rezeption in besagtem Hotel gab es erst verständnisloses Gucken, dann Rumfragen bei den anderen anwesenden Angestellten, dann zwei Telefonate mit der Chefetage, dann Kopfschütteln. Nein, kein Paket für uns. Auch im Gepäcklagerabteil ist offensichtlich nichts zu finden. Wir geben nicht locker, bleiben an der Rezeption stehen bis schliesslich nach einem weiteren Telefonat ein Paket mit unserem Namen darauf seinen Auftritt gibt. Puh, nochmals Glück gehabt!\nUnd was ist die Moral der Geschichte: Kauft euch was ihr unterwegs brauchen könntet noch zuhause. Im Notfall lieber etwas nach Hause schicken als etwas in ein fremdes Land nachschicken lassen!\nZwischen Kappadokien und dem Schwarzen Meer\nUnser Weg von Kappadokien weg führt uns also nach Trabzon am Schwarzen Meer. Über das zentrale Hochland wählen wir eine schnelle Überlandstrasse. Die Landschaft ist im Herbst öde und trocken. Alle Felder sind bis auf Kartoffeln und Zuckerrüben abgeerntet. Bäume oder gar Wald können wir ausser entlang von einigen Bachbetten nirgends sehen. Es ist sehr trocken. Ab und zu zerfurcht ein Fluss die Ebene. Nach und nach wird das Gelände gebirgiger und wir überqueren einen ersten Pass. Wo die Strassen noch nicht vierspurig sind, wird wie wild gebaut und es sind dementsprechend viele Lastwagen unterwegs. Der private Verkehr übers Land hält sich aber in Grenzen – vermutlich eine Folge der drastischen Erhöhung des Diesel- und Benzinpreises: Mittlerweile sollen die Preise mit über 2.10 CHF für Diesel und 2.40 CHF für Benzin die höchsten der Welt sein, was auch an unserem Reisebudget nicht spurlos vorbei geht)!\nZwei weitere Bergketten müssen überquert werden. Für die erste wählen wir einen Pass mit einer unbefestigten Strasse, auf dessen Höhe wir noch frischen Schnee vorfinden. Den zweiten Pass überqueren wir auf einer Hauptverkehrsachse. Mit einem letzten Gutsch Diesel im Tank erreichen wir das Tal. Über eine weitere unbefestigte Strasse fahren wir durch die schroffe Bergwelt am Schwarzen Meer, durch abgelegene Dörfer auf über 2'300 Metern über Meer. Auch hier ist uns das Wetter wieder hold und die vielen Bergketten schimmern hintereinander in unterschiedlichen Blautönen um die Wette.\nIn den bewaldeten Bergen um Trabzon besuchen wir ein griechisch-orthodoxes Kloster. Das Kloster wurde bereits zu byzantinischen Zeiten erbaut und 1923 verlassen (Sumela Monastery). Das Spezielle an diesem Kloster ist die Lage: Die Häuser sind eingepasst in eine kleine Aushöhlung in einer senkrechten Felswand. Über eine steile Treppe gelangt man zum Eingang. Der Blick aus den Fenstern verschlägt einem fast den Atem: Unter dem Fenster geht es einige hundert Meter senkrecht hinunter. Eine in den Felsen gehauene Kirche zeigt farbenfrohe Fresken aus dem 9. und dem 19. Jahrhundert, die jedoch teilweise stark gelitten haben (Vandalismus). Ausser uns sind nur einheimische Touristen unterwegs.\nDie kurze Strecke am Schwarzen Meer zwischen Trabzon und Of haut uns nicht vom Hocker. Das Meer ist hier überall zugebaut und unzugänglich. Fast die gesamte Strecke ist bewohnt. Wir finden keinen Ort, wo wir am Meer gemütlich Rast für ein Pic-Nic machen könnten. So fahren wir gleich wieder hinauf in die Berge und lassen das Meer hinter uns. Wir sind sicher, dass das Schwarze Meer andernorts zugänglicher und schöner ist.\nGeorgische Täler (Türkei)\nIm gebirgigen und kargen Nordosten der Türkei findet man abgelegene Täler, die vorwiegend von georgischen Bauern bewohnt werden. Das Gebiet gehörte im Mittelalter für eine Zeit lang tatsächlich zum christlichen Georgien. Es wurden in den Tälern zahlreiche Kathedralen gebaut, die dann aber aufgegeben wurden und heute zerfallen sind. Sie sind trotzdem einen Besuch wert – scheinbar für die Ewigkeit gebaut, stehen noch grosse Teile der riesigen Bauten in unwahrscheinlichem Gelände. Wir besuchen insgesamt drei Ruinen, eine davon, die Ishan Kilise, ist wegen Restaurationsarbeiten unzugänglich. Die eindrückliche Dörtkilise verfehlen wir beim ersten Anlauf, da das Hinweisschild aus Fahrtrichtung vollständig ausgebleicht ist. Sie befindet sich oberhalb der Zufahrtsstrasse (oder besser Pfad). Die Dimensionen, die unwahrscheinliche Lage und der Zustand der Zerstörung sind sehr eindrücklich. Die dritte Kirche (Ösk Vank) wird zur Zeit als Schaf- und Kuhstall verwendet und befindet sich in einem interessanten Zustand der Renovation. So werden zerstörte Säulen mit Baumstämmen ersetzt. Der grösste Teil des Hauptschiffes ist eingefallen. Das Flattern der Tauben in der Kuppel lässt die Luft erbeben. Ein seltsames Gefühl breitet sich aus. Einige Fresken und viele Reliefs sind gut erhalten und einen Besuch wert. Das Eindrücklichste hingegen sind die riesigen Ausmasse des Baus. Sie lassen manche Dorfkirche in der Schweiz daneben blass aussehen.\nJe weiter gegen Osten wir fahren, desto ärmer und landwirtschaftlicher wird das Gebiet. Die Kuhhirten treiben morgens und abends das Vieh über die Strasse auf die Weide, beziehungsweise in die Ställe. Die zahlreichen Schafe lassen sich beim Überqueren der Strassen kaum stören, solange der Schafhirt keinen Pfeifton von sich gibt. Wo die Landschaft erst noch zart hügelig und das Gestein in orangen, weissen, violetten und blassgrünen Tönen erstrahlt wird es bald eintöniger und öder. Die Bauern verbannen die Kälte aus ihren grasbewachsenen Lehmhäusern durch Verbrennen Torf und getrocknetem Kuhmist (der Rauch ist unerträglich). Auf immer unwirtlicherem Gelände sind noch Äcker, Felder und Weiden zu sehen. Die Durchschnittshöhe über Meer beträgt ca. 2'000 Meter.\nIn Kars essen wir in einem westlichen Kaffee Frühstück, trinken dazu Chai und bewirtschaften unsere Webseite. Es gibt einiges zu tun. Zu bemerken ist, dass während des Gesangs des Muezzins vom nahe gelegenen Minarett, die Musik im Kaffee abgestellt wird...\nUnweit der grossen Stadt Kars, direkt an der Grenze zum heutigen Armenien, befinden sich die Ruinen der mittelalterlichen, an der Seidenstrasse gelegenen, ehemaligen Hauptstadt Armeniens. Zu ihrer Blütezeit sollen in Ani über 100'000 Leute gewohnt haben. Die natürliche Begrenzung der Stadt durch die umliegenden tiefen Schluchten, sowie eine riesige Stadtmauer haben die Stadt vor Eindringlingen geschützt. Einige Kirchen, Moscheen und Tempel für verschiedene Religionen sind noch zu sehen, sowie die Seidenstrasse, die aus Armenien über den Grenzfluss in die Türkei führt. Hier haben die Händler auf der Seidenstrasse Rast gemacht, sich im Bad erholt und sich auf die nächste Etappe vorbereitet. Die Stadt florierte, bis sich schliesslich die Mongolen die Herrschaft über die Stadt verschafften und ein Grossteil der Gebäude bei einem Erdbeben zerstört wurde. Viele Details der armenischer Baukunst können in den Ruinen gefunden werden. Steinverzierungen aus rotem und schwarzem Stein, Inschriften in armenischer Schrift und Reliefs. Das Gebiet ist riesig und man braucht etwas Zeit um sich die Ruinen anzusehen.\n1 CHF = 7.11 TRY (aktuell)\n| 07.11.2013 | Login


Der Duft von Honig und gerösteten Mandeln beschwört direkt eine feierliche Atmosphäre. Der Torrone, die beliebte Weihnachtssüßigkeit, ist eins der typischen Produkte von Cremona und wird in den Schaufenstern der besten Konditoreien und auf dem jährlichen Torrone Fest geehrt, das Tausende von Besuchern nach Cremona anziehet.\nCremona wird als Musikstadt bezeichnet, und es könnte tatsächlich nicht anders heißen, da es das einmalige Museum der Geige beherbergt. Hier werden mehrere Instrumente ausgestellt, u.a. jene von Antonio Stradivari, und die Geschichte der Geige von den Anfängen aus rekonstruiert. Nach dem Museumsbesuch lassen sich die Besichtigungen des Hauses Stradivaris und der Werkstätte der Geigenbauer empfehlen, wahrer Meister, die nach der so genannten klassischen Methode arbeiten.\nDie Kunst der Meister ist von Generation zu Generation überliefert worden, als Ausdruck von Kompetenzen und Bräuchen, die die Entwicklung und das Bild der Stadt geprägt haben. Die Geige ist ein Symbol, eine Kunst, eine Exzellenz dieses Landes.\nGefährliche TRex stehen mitten auf der Wiese, ein Mammut und ein Brontosaurus stehen direkt nebenan: imVorgeschichtspark in Rivolta d'Adda unternimmt man eine wahre Reise in die Vergangenheit und schenkt den Kindern ein einmaliges Erlebnis... wer fürchtet sich vor den Dinosauriern?\nTuron, turas und... Lassen Sie uns beim zweiten der legendären3T von Cremona, seinem Torrazzo. Der Turm, der der Stadt als Warenzeichen dient, steht neben dem Duomo und überragt ihn mit seiner unglaublichen Höhe. Fordern Sie sich heraus, indem Sie den Turm besteigen: ganz Cremona wird Ihnen zu Füßen liegen.\nDer Fluss Po stellt in Cremona eine wichtige Sehenswürdigkeit dar und bietet sich immer wieder als Anlass für Unternehmungen an der frischen Luft und Ausflüge mit der Familie. Wer es vorzieht, einen ruhigen Tag zu verbringen, kann sich für eine Flussbootsfahrt entscheiden; während die Liebhaber des Grünen durch den Park der ex Colonie Padane oder den Park am Po spazieren gehen, wo Pfade wie Spiel¬ und Rastplätze zur Verfügung stehen. Was ist mit jenen, die mit dem Fahrrad reisen? Denen empfehlen wir die Radwege und Leinpfade entlang des Flusses.\nNicht nur für den Torrone ist Cremona berühmt: auch für die Mostarda, ob süß oder scharf. Diese Senfsoße dient zur Begleitung des Gran Bollito Cremonese, eines typischen Gerichtes aus mindestens auserwählten gekochten Fleischstücken, und der typischen lokalen Käsesorten mit geschützter Ursprungsbezeichnung, wie Grana Padano. Es fehlt nicht an Wurstwaren, wie Salame Cremona Igp undCotechino Vaniglia. Wo Sie all diese Köstlichkeiten probieren können? Es reicht der Geschmacksstraße"Strada del Gusto Cremonese" zu folgen, die Restaurants und zertifizierte Bauernhöfe verbindet.\nWenn Cremona mit den pittoresken Straßen, den roten Dächern überragt vom Torrazzo, den antiken Denkmälern punktet, antwortet das nahe gelegene Crema mit einem reichen historischen Kulturvermögen. Das Städtchen erobert die Besucher mit dem gotischlangobardischen Dom, dem Stadtmuseum, der Basilika Santa Maria della Croce und dem imposanten Palazzo Terni. Nicht zu vergessen die köstlichen Tortelli! (ph: Amedeo Tacchinardi)\nEs geht um die Festungsortschaften Pizzighettone und Soncino mit deren diskretem Charme, den Denkmälern und der gelassenen Atmosphäre. Pizzighettone hat die imposanteste Stadtmauer Italiens anzubieten; hier gehen Sie entlang dem Wehrgang und am Torre del Guado spazieren. Soncino wird von massiven Mauern aus gebranntem Ton beschützt und ist für dasSchloss, das heute als Ausstellungsort benutzt wird, und für das interessante Druckmuseum bekannt.\nSein echter Name lautet "Gemüsescherz", aber alle kennen es unter dem Namen "Der Gemüsegärtner". Es handelt sich um eins der Meisterwerke von Arcimboldo und wird im Museo Civico Ala Ponzone in Cremona ausgestellt.


Mövenpick Hotel Berlin feierte zehnjähriges Jubiläum | Hoga-Presse\nStart Hoga-Presserachiv Mövenpick Hotel Berlin feierte zehnjähriges Jubiläum\nMövenpick Hotel Berlin feierte zehnjähriges Jubiläum\n(hoga-presse) Der zehnte Jahrestag der Eröffnung des Mövenpick Hotel Berlin sowie das 100-jährige Jubiläum des Hotelgebäudes war Anlass für eine große Party unter dem Motto „Historic Charm + Modern Twenties“. Weitere Informationen: www.moevenpick-hotels.com/Berlin.\nIm Jahr 2004 öffnete das innovative Mövenpick Hotel Berlin am Anhalter Bahnhof nahe dem Potsdamer Platz erstmalig die Türen für seine Gäste. Mit der stilvollen Design-Ausstattung im historischen Ambiente des 1914 erbauten Siemenshauses hat es sich schnell einen Platz unter den Top-Hoteladressen der Hauptstadt gesichert. Zum zehn- und 100-jährigen Doppeljubiläum ließ das Team des Vier-Sterne-Superior-Hauses die Kombination aus Historie und Moderne mit einer großen Party für seine Kunden aufleben. Im Stil der „Modern Twenties“ lud das Hotel am 8. Mai 2014 zum ungezwungenen Beisammensein mit Swing-Band und DJane ein. Für Entertainment im Flair der Zwanziger Jahre sorgten ein Casino mit drei Spieltischen sowie eine Tombola. Schuhputzer und Zigarrenroller verkörperten längst vergessene Berufe aus der Bauzeit des Siemenshauses.\nDie ‚Hof zwei‘ Küche servierte unter anderem Köstlichkeiten wie den Erdbeer-Champagner-Saft aus der historischen Moste und zartschmelzendes Joghurt-Sorbet oder frisch gebackenes Landbrot aus dem Rustikalen Steinofen.\nDas Mövenpick Hotel Berlin mit seinem historischen Flair ist in der Hauptstadt-Hotellerie fest etabliert: Seit der Eröffnung im Frühjahr 2004 konnten die Schweizer Gastgeber mehr als eine Million Übernachtungsgäste und weitere 1,5 Millionen Restaurant- und Bankettgäste begrüßen. Dazu tragen Businessgäste bei, die das hauseigene Angebot von zwölf Veranstaltungsräumen schätzen, aber auch kulturinteressierte Städtereisende. Die zentrale Top-Lage macht das Vier-Sterne-Superior-Haus darüber hinaus zu einem beliebten Treffpunkt für die internationale Mode-Szene, insbesondere während der Berliner Fashion Week mit ihren zahlreichen Laufstegveranstaltungen.\nDirektor Frank Hörl: „Wir haben ein erfolgreiches Jahrzehnt hinter uns – das verdanken wir in erster Linie unseren Kunden, bei denen wir uns mit dieser Party herzlich bedanken möchten.“\nDas Vier-Sterne Superior Mövenpick Hotel Berlin liegt im Zentrum der Stadt unweit vom Potsdamer Platz, im Herzen Berlins, im ehemaligen Siemensgebäude. Es vereint ein elegantes Innendesign mit modernster Technologie und wurde Anfang 2014 zum 2. Mal „Green Globe“ re-zertifiziert. Weitere Informationen unter: www.moevenpick-hotels.com/berlin oder telefonisch unter 030 23006-285.


Db/Fragment 124 38 | VroniPlag Wiki | FANDOM powered by Wikia\nKeinPlagiat\tBuhbe 1996\tZuSichten\tDb/Fragment 124 38\nUntersuchte Arbeit:Seite: 124, Zeilen: 38-39\nQuelle: Buhbe 1996Seite(n): 128, Zeilen: 7ff\nNach dem Kalten Krieg musste die Türkei deutlich Stellung beziehen. Dies hatte Turgut Özal erkannt: „Er setzte die Türkei auf die Siegerseite.“676\n676 Vgl. Buhbe, Matthes: Türkei – Politik und Zeitgeschichte. Studien zu Politik und Gesellschaft des Vorderen Orients, Bonn 1996, S. 128\nDer Fall der Berliner Mauer und die Auflösung des Warschauer Paktes erlaubten es der Türkei nicht nur. die Beziehungen zu Bulgarien zu normalisieren. Özals proamerikanische Linie hatte die Türkei außerdem eindeutig auf die "Siegerseite" gesetzt mit dem "richtigen" Wirtschafts- und Gesellschaftsmodell, das allen Ländern vom Balkan über die Schwarzmeerküste und den Kaukasus bis nach Westchina als Beispiel zu dienen beanspruchen konnte - vor allem denen mit muslimischer Bevölkerung.\nKein Plagiat, aber entgegen der Kennzeichnung auch kein Zitat. Das vermeintliche Zitat ist nicht nur nicht an dieser Stelle, sondern auch sonst nirgends in Buhbe (1996) zu finden. Die hier wiedergegebene Passage, welche sich tatsächlich auf Seite 128 befindet, kommt im Wortlaut dem "Zitat" noch am nächsten.


Ein Stundentakt bis ins letzte Dorf' – klimareporter°\nIm Klimaplan von German Zero fährt auch auf dem Dorf jede Stunde ein Bus, wie hier in der Schweiz. (Foto: Whgler/Wikimedia Commons)\nKlimareporter°: Herr Strößenreuther, Ihr Verein German Zero fordert, dass Deutschland spätestens 2035 klimaneutral ist. Warum 2035?\nHeinrich Strößenreuther: Die Menschheit durfte zu Beginn des Jahres noch 380 Milliarden Tonnen CO2 ausstoßen, wenn die Klimaerwärmung mit einer Zwei-Drittel-Wahrscheinlichkeit bei 1,5 Grad gestoppt werden soll. Auf Deutschland entfallen davon drei Milliarden Tonnen.\nIm Moment emittieren wir 800 Millionen Tonnen pro Jahr. Das bedeutet, dass wir schon im Jahr 2023 klimaneutral sein müssten. Die Bundesregierung verweigert aber ihre Aussage zu den Restbudgets und legt ihre Zahlen nicht offen. Selbstverständlich kann es dann auch keinen ehrlichen Klimaplan geben.\nAus diesem Grund haben wir den Verein German Zero gegründet und im November einen Workshop mit 25 führenden Experten und Klimawissenschaftlern durchgeführt, um einen Klimaplan zu erarbeiten.\nWir hatten dabei harte Diskussionen über 2030 und 2035 und haben uns am Schluss auf einen Kompromiss geeinigt: Deutschland soll innerhalb von zehn Jahren, spätestens bis 2035, klimaneutral sein. Aber jede Tonne CO2, die nach 2024 in Deutschland emittiert wird, muss im Ausland kompensiert werden.\nDie Frage an einen Politiker ist relativ simpel: Schau mir in die Augen und sag mir, ob du meine Kinder in eine Vier-Grad-Zukunft schicken willst oder wir uns gemeinsam für 1,5 Grad einsetzen. Das ist eine einfache Frage, die Millionen Väter und Mütter stellen können, und dieser Frage wird die Politik nicht mehr ausweichen können. Unsere Aufgabe ist, dass diese Frage gestellt wird.\nhat Wirtschaftsinformatik mit Schwerpunkt Verkehr und Logistik studiert und war bisher unter anderem als Greenpeace-Campaigner, Bahnmanager, Bundestagsreferent und Startup-Unternehmer tätig. Bekannt wurde er als Initiator des erfolgreichen Berliner "Volksentscheids Fahrrad". Seit Sommer 2019 ist er Vorstand des Vereins German Zero.\nJa, die Technik dafür steht anwendungsbereit zur Verfügung und muss nur eingesetzt werden. Bäume können gepflanzt und 99 Prozent aller Dächer mit Solaranlagen bestückt werden. Wo ist das Problem für ein so reiches Industrieland wie Deutschland?\nSelbstverständlich sind einige Bausteine anstrengend, dafür werden eine halbe Million Jobs entstehen. Das nächste Wirtschaftswunder, das Klima-Wirtschaftswunder steht an.\nIch sage es mal vorsichtig: Eigentlich hätte Frau Merkel einen Klimaplan in Auftrag geben müssen, als sie im Jahr 2015 nach der Klimakonferenz in Paris den Flieger nach Deutschland nahm. Mit der Detailgenauigkeit, die man braucht, dauert das zwei Jahre und kostet über zwei Millionen Euro.\nDieses Versäumnis der Bundesregierung konnten wir seit unserem Workshop im November natürlich nicht aufholen. Eine komplette Kalkulation der Kosten war in dieser kurzen Zeit nicht möglich. Wenn man sich die Kosten aber anschaut, dann haben wir in Deutschland 57 Milliarden Euro an klimaschädlichen Subventionen. Es ist genug Geld da, das man für Investitionen nutzen kann.\nDie durchschnittliche Lebensdauer eines Autos liegt bei zehn Jahren. Wer also nächstes Jahr noch einen Benziner oder Diesel kauft, der hat die Zeichen der Zeit nicht erkannt. Es ist Allgemeinwissen, dass der Autoverkehr Teil des Klimaproblems ist. Wer trotzdem noch ein Auto kauft, das Diesel oder Benzin verbraucht, kann also nicht damit rechnen, dass wir Steuerzahler einen Ersatzanspruch sponsern werden.\nObendrein werden weiterhin Treibstoffe verkauft, etwa synthetische, die mit erneuerbarem Strom hergestellt wurden. Die kosten dann einfach mehr.\nDass sich Menschen Sorgen machen, die auf dem Land ohne öffentliche Verkehrsmittel wohnen, kann ich aber durchaus nachvollziehen. Dort, das steht in unserem Klimaplan, brauchen wir einen Stundentakt wie in der Schweiz und in Österreich bis ins letzte Dorf.\nDann ist die Diskussion eine ganz andere. Das ist ja keine Raketenwissenschaft, was in der Schweiz gemacht wird. Das ist einfach die systematische Förderung des öffentlichen Verkehrs, die jetzt ihre Früchte trägt.\nIhr Plan sieht auch die Einberufung einer "Bürgerversammlung" vor. Was ist deren Aufgabe?\nErgänzend starten wir auf kommunaler Ebene Klimaentscheide. Wir erarbeiten eine Mustervorlage, die alle Maßnahmen enthält, um eine Kommune in zehn Jahren klimaneutral zu machen.\nAnschließend wollen wir dann Stadt für Stadt mit Bürgerentscheiden dafür sorgen, dass diese Städte entsprechend umgebaut werden. Bei 26 Städten mit erfolgreichen Radentscheiden und 70 Städten mit ausgerufenem Klimanotstand können da schnell 100 Klimaentscheide zusammenkommen.\nNehmen Sie die Mobilmachungen in den USA und Großbritannien gegen die Wehrmacht im Zweiten Weltkrieg. Oder schauen Sie sich an, was in Deutschland nach dem Krieg geleistet wurde, um die Schuttberge abzuräumen. Diese Form von gemeinsamer Kraftanstrengung – das ist das, was wir meinen. Was wir vorhaben, ist die größte Umwälzung in Deutschland seit dem Krieg.\nWer steckt hinter dem Verein German Zero?


Coesfeld blüht auf! RESORTI unterstützt farbenfrohes Crowdfunding-Projekt\nCoesfeld blüht auf – RESORTI macht mit! In einer Crowdfunding Aktion des Vereins Coesfeld und Freunde e.V. wurde für bunte Blumenampeln, mehr Artenvielfalt und Attraktivität in der Heimat gesammelt. Die Blumenpracht an den Straßenlaternen ist im Stadtkern von Coesfeld und Lette zu bestaunen und lockt dabei nicht nur Kunden und Touristen, sondern auch Schmetterlinge, Bienen und Insekten in die Stadt.\nGemeinsam Heimat stärken\nWenn Sie derzeit durch die Ortskerne von Coesfeld und Lette schlendern, werden Ihnen sicher die bunten Blumenampeln an den Laternen auffallen. Der Verein Coesfeld & Freunde e.V. hat die Aktion Coesfeld blüht auf dieses Jahr ins Leben gerufen und mit Hilfe einer Crowdfunding Plattform für ein blühendes Stadtbild gesammelt. Auch RESORTI hat sich mit einer Spende für Menschen, Insekten und Heimat beteiligt.\nAls gemeinnütziges Pendant zum Stadtmarketing fördert der Verein das Ehrenamt in der Kreisstadt und widmet sich den Aufgaben wie Bildung und Erziehung, Kunst- und Kultur, Umwelt-, Landschafts- und Denkmalschutz und fördert neben dem Sport auch den Heimatgedanken.\nDank einer Vielzahl eingegangener Spenden sind nicht nur die Anschaffung und Montage der Blumenkästen, sondern auch die Pflege, Bewässerung und Demontage der Blumenampeln gedeckt.\nMehr Attraktivität und Artenschutz\nBepflanzt mit einem Mix aus Geranien, Surfinien und bienenfreundlichen, nektarhaltigen Pflanzen bieten die Blumenampeln Schmetterlingen, Insekten und Bienen wichtige Nahrungsquellen und leisten somit einen aktiven Beitrag zur Artenvielfalt und zum Umweltschutz. Zudem steigert die Blumenpracht die Attraktivität des Stadtbildes und steigert die Wohlfühlatmosphäre – von der auch Einzelhandel und Gastronomie profitieren.\nBienen, Schmetterlinge und andere Bestäuber profitieren von den bunten Nahrungsquellen in der Stadt.\nDas blühende Gemeinschaftsprojekt steht beispielhaft dafür, wie es gelingt, die Heimat mit einfachen Mitteln schön und nachhaltig aufzuwerten.\nWir finden – weiter so!\nRESORTI engagiert sich auch in weiteren Projekten für mehr Artenvielfalt und Klimaschutz. Zudem trägt RESORTI mit Bienenweiden-Samen in den Merchandise Beuteln dazu bei, dass auch die eigenen Gärten mit mehr Blumenvielfalt ausgestattet werden können.\nHeadergrafik Bildquelle: https://www.viele-schaffen-mehr.de/projekte/coesfeld-blueht-auf, https://pixabay.com/de


Silvio Design Kletterwände für Katzen zum reduzierten Preis!\nSilvio Design Kletterwände\nSpannendes Kletterparadies für eure Katzen\nZur 4-teiligen Kletterwand\nFressnapf, Idealo, Real\n* ab 29€ Bestellwert - kostenfreie Lieferung ** für die 4-teilige Kletterwand\nKatzen lieben es zu Klettern und zu Kratzen und vor allem wenn sie keinen Freigang haben ist es wichtig, dass sie sich in der Wohnung austoben können. Viele haben dafür einen Kratzbaum, auf dem die Samtpfoten nach herzenlust herumtoben und spielen können. Eine Kletterwand bietet eine tolle Alternative zum Kratzbaum und durch ihre Befestigung an der Wand, steht sie auch nicht im Weg. In den verschiedenen Online-Shops für Tierbedarf gibt es tolle Kletterwände von Silvio Design, die aktuell sogar zum reduzierten Preis erhältlich sind.\nSilvio Design Kletterwände für Katzen\nEs gibt aktuell drei verschiedene Kletterwände von Silvio Design, die ich euch vorstellen möchte. Die Kletterwände der Marke bekommt ihr zum reduzierten Preis für eure Samtpfoten. Schaut sie euch mal an und vielleicht möchtet ihr euren Lieblingen ja eine Freude machen mit einem neuen abenteuerlichen Schlaf- und Spielplatz.\nDie 4-teilige Kletterwand von Silvio Design besteht aus zwei Liegeflächen, auf denen eure Katzen liegen und Ausschau halten können, und einer Liegemulde, die zum Schlafen dient. Zudem ist noch ein Kratzbrett dabei, welches ihr an der Wand befestigen könnt und so können eure Samtpfoten vom Liegebrett aus nach Herzenslust kratzen und toben. Das Kratzen ist für Katzen aber nicht nur Spaß, sondern dient sogar der Krallenpflege und ist demnach wichtig für die Stubentiger. Da die Elemente der Klettwand an der Wand montiert werden, ist die Konstruktion sehr platzsparend und leicht in die Wohnung zu integrieren.\nDamit macht ihr euren Katzen bestimmt eine große Freude! Ihr bekommt die 4-teilige Kletterwand zum Preis von nur 32,49€.\nWenn ihr nur wenig Platz in eurer Wohnung habt und ein Kratzbaum euch zu viel Platz wegnimmt, dann eignet sich die 8-teilige Katzen-Kletterwand von Silvio Design bestimmt, da sie kaum Platz einnimmt. Beim Anbringen der Kletterwand könnt ihr selbst wählen wie ihr die Hängemulde, die Höhle, die 3 Sisalflächen und die 3 Liegeplatten anordnen wollt.\nDas Montagematerial ist bei der Lieferung dabei und alle Bestandteile sollen ganz unkompliziert aufzubauen sein. Hier können eure Samtpfoten sich austoben und klettern, aber auch schlafen und ausruhen. Ihr bekommt die tolle Kletterwand in beige für 84,99€! Eure tierischen Lieblinge freuen sich bestimmt über eine neue tolle Kletterwand.\nZur 8-teiligen Kletterwand\nNeu im Sortiment ist der Silvio Design Wandkratzbaum Mabel, der einen kuscheligen Abenteuerspielplatz für eure Samtpfoten bietet. Der Kratzbaum, der an der Wand befestigt wird, ist außerdem platzsparend und kann in einer beliebigen Höhe angebracht werden. Für eure Katzen ist er ein wahres Paradies – Ausruhen, Kuscheln, Kratzen, Beobachten und Klettern – alles ist mit dem Wandkratzbaum möglich. Selbst ein Sisal Spielseil ist integriert und sorgt für ausreichend Spielspaß. Wenn ihr den Silvio Desgin Wandkratzbaum mit 4 Liegeflächen, einer Kuschelmulde, einer Höhle und einem Spielseil haben möchtet, dann bestellt ihn jetzt für 69,99€. Eure Samtpfote wird ihn lieben! 🙂\n22.04.2016 09:47 Uhr\nIch habe für meine süße die Spielschiene in blau.\nNun eine Frage:kann ich die erweitern.\n25.04.2016 10:51 Uhr\nWenn das die Murmelbahn von CatIt ist, kann man die erweitern! Du kannst da auch alles mögliche an Zubehör in die Rundungen stellen wie den Trockenfutter-Turm oder das Katzengras-Gestell.\nAlles kein Problem bei denen. :)


Black Lives Matter: Reingefallen - US Fußballerin keine Gegnerin\nStartseiteAktuellBlack Lives Matter: Reingefallen – US Fußballerin keine Gegnerin\nPeinlich, peinlich. Da wird die amerikanische Fußballerin Samantha Murphy verdammt und andererseits als Ikone gegen Black Lives Matter inszeniert. Doch die Sportlerin ist definitiv keine Gegnerin der Bewegung. Was sie allerdings ist – eine Patriotin, die während ihrer Nationalhymne nicht kniet. Also auch diese Kombination scheint zu gehen.\nLaut FoxNews kniet Murphy allerdings, als der Stadionsprecher ein Statement zu Black Lives Matter vorträgt. Außerdem habe sie während des Aufwärmens ein BLM- Shirt getragen. (Quelle: foxnews.com)\nDumm nur, wenn in Deutschland Linke die Frau für eine angeblich nicht gezeigte Geste verdammen und Rechte sie fälschlicherweise für ihre Zwecke ikonisieren. Informationen abseits des Mainstreams und ein bisschen weniger Propaganda hätte Peinlichkeiten wohl verhindern können. Aber so ist diese Nummer im Nachhinein wohl für “alle” Seiten unangenehm, auch für sogenannte alternative Medien, wenn sie Blödsinn berichtet haben.\nFakenews bleiben halt Fakenews – egal wer sie verbreitet.\nAuch in diesem Beitrag von DER-BARNIMER spielen Fakenews eine Rolle.\nAuszug Artikel Social Distancing – Nichts ist neu\nIch wurde auf einen Reporter neben mir aufmerksam, der furchtbar aufgeregt lauter Nazis vor uns sah und so auch kommentierte. Keine Ahnung wie und wo er Nationalsozialisten erkennen konnte. Ich hätte das nicht zu leisten vermocht. Aber dann erkannte ich ihn. Nun war mir klar, aus “welcher Schule” er stammte…\nBeitrag von Fox-News zum Thema Samantha Murphy /BLM\nHaltung(en) (Update) – Chaosfragment


In Burggen: Schulanfang im Dreierpack | Burggen\nIn Burggen: Schulanfang im Dreierpack\nFreuen sich auf den gemeinsamen Schulanfang : (v.l.) Nele, Lilly und Naja mit ihren Ranzen und Schultüten, die sie mit Mama Ivonne selbst gebastelt haben.\nAktualisiert: 11.09.17 18:33\nDer erste Schultag ist für jedes Kind etwas Besonderes. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Für das Kind allemal, für die Mutter natürlich auch. Sie muss ja erfahrungsgemäß die Organisation übernehmen. Hat manche Mutter mit einem Schulanfänger schon alle Hände voll zu tun, wie stemmt es dann eine Mutter mit Drillingen?\nBurggen – Ivonne Schleuchardt aus Burggen ist so eine Mutter, die das seltene Glück hat, drei Mädels zusammen einzuschulen. Überhaupt kein Problem für die Frau, sie ist die Ruhe in Person. Auf alle Fälle bei dem Termin für das gelungene Foto. Ivonne kennt ihr Trio, ordnet jeder Tochter ohne Probleme Name, Schulranzen und Schultüte zu. Für den Fotografen ein Verwirrspiel. Alle drei Mädels gleiche Frisur, gleiches Dirndl und gleiches lustiges Lachen.\nPardon, sie sind ja noch gar nicht vorgestellt. Die drei heißen Lilly, Nele und Naja. Oder doch Naja, Nele und Lilly? Mutter Ivonne greift bei der Sitzverteilung hilfreich ein. Sie setzt ihre Töchter nach ihrer Vorstellung in die alte Schulbank. Lilly in die Mitte, Nele links und Naja rechts. Passt! Die Zuordnung der Schulranzen ein Klacks für Mama Ivonne. Den Ranzen mit dem Einhorn stellt sie zu Nele, dazu die Schultüte, auf der ebenfalls das Einhorn zu erkennen ist. Lilly wünschte sich den Schulranzen mit der Blumenwiese darauf, weil sie auf die Tüte einen Schmetterling bastelte. Haut ebenfalls bestens hin. Und Naja? Sie liebt das nasse Element und hat sich einen Schulranzen mit einem Delphin ausgesucht. Was kann dann besser auf die Schultüte passen als eine Meerjungfrau?\nAlle Tüten hat Ivonne mit ihren drei Töchtern natürlich selbst gebastelt. Dabei bekam sie einen kleinen Eindruck, was auf die Lehrerin zukommen wird. Also Nele, Lilly und Naja: Alles Gute zum Schulanfang!


Angst vor Corona-Ansteckung führt zu verspäteten Hautkrebsdiagnosen\n18. April 2021 - Dr. Uwe Schwichtenberg\nIn Pandemiezeiten ist die Angst vor Ansteckung mit Corona groß, so dass selbst bei besorgniserregenden Anlässen oder Früherkennungsuntersuchungen der Gang zur Hautärztin oder zum Hautarzt abgesagt oder verschoben wird. Die Folgen vor allem für Hautkrebspatientinnen und -patienten können dramatisch sein, wenn die Diagnose verspätet gestellt wird. Anhand aktueller Studien erläutern Experten der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft e.V. (DDG), welche Auswirkungen die Pandemie auf die Versorgung von Hautkrebspatientinnen und -patienten hat.\nObwohl Arztbesuche in Corona-bedingten Lockdownzeiten erlaubt sind, sagen viele Menschen aus Angst vor einer Ansteckung Termine ab oder verschieben sie. â€žPatientinnen und Patienten mit Hautveränderungen haben in der Zeit des ersten Lockdowns die Praxen und Kliniken gemieden und dadurch die Anzahl der Hautkrebsdiagnosen gedrücktâ€œ, sagt Professor Dr. med. Alexander Enk, Ärztlicher Direktor der Universitäts-Hautklinik Heidelberg.\nGleichzeitig war der Verlauf der Tumordicken interessant. Während vor dem Lockdown die durchschnittliche Tumordicke 0,88 mm betrug, sank sie unter dem Lockdown auf 0,66 mm ab und stieg nach dem Lockdown auf 1,96 mm an. â€žDiese Melanomzahlen zeigen eindrücklich, dass Patientinnen und Patienten unter dem Lockdown nur seltener den Hautarzt mit der Verdachtsdiagnose Hautkrebs aufsuchten. Zugleich wird deutlich, dass dieses â€šWarteverhaltenâ€˜ zu einem Anstieg der Tumordicken direkt nach dem Lockdown führteâ€œ, erklärt Enk. Die Konsequenz daraus sei, dass sich die Prognose der Erkrankten erheblich verschlechtere.\nIn einer internationalen Umfrage der International Dermoscopy Society (IDS) unter Dermatologinnen und Dermatologen zeigte sich ein deutlicher Abfall der diagnostizierten Non-Melanoma-Skin-Cancer-Fälle, während das maligne Melanom praktisch in der gesamten Zeit überhaupt nicht diagnostiziert wurde. Die Gründe für das Absagen oder Aufschieben von Arztterminen liegen auf der Hand. Besonders zu Beginn der Pandemie waren große Teile der Bevölkerung verunsichert und hatten große Angst, sich bei einem Besuch in der Praxis anzustecken. Jetzt ist die Situation anders: Hygienekonzepte, medizinische Masken, Abstandsregeln und die steigende Zahl der gegen SARS-CoV-2-Geimpften machen den Arzttermin mit geringem Ansteckungsrisiko möglich, so der Heidelberger Dermatologe.\nâ€žAls Fachgesellschaft appellieren wir eindringlich an die Bevölkerung, bei Hautveränderungen nicht zu warten, sondern sich umgehend untersuchen zu lassen. Hautkrebs-Früherkennungsuntersuchung, aber auch Nachsorge sollten unbedingt wahrgenommen werdenâ€œ, sagt Professor Dr. med. Peter Elsner, Direktor der Klinik für Hautkrankheiten am Universitätsklinikum Jena. Die DDG unterstützt ausdrücklich die Richtlinien der European Society for Medical Oncology (ESMO), die unter anderem den verstärkten Einsatz von Telemedizin bei Verdachtsdiagnosen eines Hautkrebses empfehlen.


Betroffene sind im Alltag stark eingeschränkt\nSonja Deuser lebt schon seit 20 Jahren mit der Diagnose Fibromyalgie. Sie leidet ständig an diffusen Schmerzen, die sie im Alltag stark einschränken. Lange konnte sie die Krankheit nicht akzeptieren.\nEtwa zwei Prozent der Bevölkerung leiden an Fibromyalgie, auch Faser-Muskel-Schmerz genannt. Vor allem Frauen sind betroffen. Sie haben immer wieder Schmerzen in verschiedenen Körperbereichen. Was steckt hinter dieser Erkrankung?\nBei der Fibromyalgie geht man von einem Ungleichgewicht zwischen Schmerzwahrnehmung und Schmerzhemmung im zentralen Nervensystem aus. Die Schmerzhemmung funktioniert bei Betroffenen über die Jahre immer schlechter.\nFibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, die auch als Muskel-Faser-Schmerz bezeichnet wird.\nDie starken Schmerzen treten an unterschiedlichen Körperstellen auf und können wandern. Dabei kann der ganze Körper betroffen sein. Die Schmerzen treten üblicherweise beidseitig auf, es kann jedoch zeitweise eine Seite stärker betroffen sein als die andere.\nStarke Schmerzen und viele Symptome\nDie Schmerzen werden häufig wie ein extrem starker Muskelkater beschrieben, als seien Sehnen und Muskeln zu kurz. Auch von starken Engegefühlen wird berichtet. Hinzu kommen wechselnde andere Probleme wie zum Beispiel Migräne, starke Schlafstörungen, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, feinmotorische Einschränkungen, Kribbelgefühle, Wetterfühligkeit (bei schlechtem Wetter sind die Symptome oft schlimmer), Gangunsicherheit, Magen-Darm-Probleme und auch depressive Stimmungen.\nDie Symptome können innerhalb kurzer Zeit wechseln, für die Betroffenen ist nicht vorherzusagen, wo der Schmerz am nächsten Tag vielleicht auftaucht. Nach körperlicher Belastung und auch bei Stress verschlimmern sich die Symptome meist. Die Belastbarkeit der Erkrankten nimmt deutlich ab. Betroffene leiden neben den permanenten Schmerzen auch häufig darunter, dass sie von anderen nicht ernst genommen werden. Die Krankheit ist nicht sichtbar, Schmerzen lassen sich nur schwer vermitteln, führen aber eben dazu, dass die Erkrankten weniger leistungsfähig sind und bestimmten Tätigkeiten, wie zum Beispiel einem normalen Arbeitsalltag, nicht nachgehen können.\nSchmerz-Skizze und Tender-Points helfen\nDie Vorgeschichte der Krankheit gibt wichtige Hinweise: Häufig haben Menschen über die Jahre Schmerzen an verschiedenen Körperstellen gehabt, die sie aber nie in Zusammenhang gebracht haben. Neben dem Arztgespräch hilft eine Skizze, in die die Betroffenen ihre Schmerzen einzeichnen können. Um die Diagnose Fibromyalgie zu sichern, müssen die Schmerzen mindestens drei Monate anhalten, beidseitig auftreten und besonders die Sehnen-Muskel-Ansätze betreffen.\nDort sitzen auch die sogenannten Tender-Points, die bei der Diagnostik der Fibromyalgie helfen können. Sie sind bei Fibromyalgiepatienten häufig extrem druckschmerzempfindlich. Heute geht man davon aus, dass die Tender-Points einen wichtigen Hinweis auf die Fibromyalgie geben, aber für eine Diagnose nicht zwingend sind. Laboruntersuchungen und bildgebende Verfahren können die Fibromyalgie nicht nachweisen. Sie dienen nur dazu, andere Erkrankungen auszuschließen.\nNicht heilbare Krankheit\nDie Fibromyalgie ist nicht heilbar, die Behandlung zielt darauf ab, die Schmerzen zu lindern und so die Lebensqualität zu verbessern. Die Basis ist ein multimodales Konzept, das heißt eine Therapie auf mehreren Säulen: Arzt, Physiotherapie und Psychotherapie können sich sinnvoll ergänzen.\nWichtig ist es für die Betroffenen mobil zu bleiben und zum Beispiel Ausdauer zu trainieren – allerdings in kleinem, individuell angepasstem Rahmen. Entspannungstechniken wie zum Beispiel autogenes Training sind ebenfalls ein Baustein, den die Betroffenen selbst anwenden können.\nAuch die medikamentöse Therapie mit Antidepressiva spielt eine Rolle, die jedoch ebenfalls sehr individuell ausfallen kann und vom behandelnden Arzt sehr genau abgewogen werden sollte. Medikamente können die Therapie allerdings nur ergänzen und bieten keine umfassende Lösung. Die Therapie muss über den Lauf der Zeit immer wieder angepasst werden, je nachdem, wie es dem Patienten geht und wie groß der Leidensdruck ist. Für die Betroffenen ist es wichtig, die Krankheit und die daraus resultierenden Einschränkungen zu akzeptieren und sich Pausen und Ruhe zu gönnen, wenn der Körper danach verlangt.


Image aufbauen - Katrin Fehlau : Profilberatung\nImage aufbauen - planvoll und konsequent\nEin Image auf- oder auszubauen ist ein Prozess, der nicht von heute auf morgen zu bewerkstelligen ist. Üblicherweise muss man hierfür einen Zeitraum von rund drei Jahren einplanen.\nFehlendes Know-How, wiederkehrende Selbstzweifel oder schlichtweg die Ablenkungen des Alltags sind die Hürden auf diesem Weg. Als Mentorin oder in meinen 3x3-Gruppen unterstütze ich Sie, konsequent dran zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen.\n: Einen individuellen Plan erstellen\nWelche Marketing-Maßnahmen passen zu Ihnen, Ihren zeitlichen und finanziellen Ressourcen? Wie können Sie mit wenig Aufwand viel erreichen? Was müssen Sie bei der Umsetzung Ihrer Marketing-Aktivitäten berücksichtigen? Wie stellen Sie sicher, dass Ihre Maßnahmen gut aufeinander abgestimmt sind und "aufeinander einzahlen".\nGerne stelle ich Ihnen meine Fachkenntnisse zur Verfügung, erstelle komplette Marketing-Strategien, entwickle Ideen für einzelne Projekte und unterstütze Sie auf Wunsch bei der Umsetzung.\n: Kontinuierlich dranbleiben\nWer sich als Berater, Trainer oder Coach selbstständig macht, muss einiges dafür tun, um sich einen Namen im Markt zu machen. Das erfordert eine gute Portion Selbstvertrauen, eine ausgeprägte Selbstführungskompetenz und die Gabe, auch bei Rückschlägen am Ball zu bleiben.\nErfahrene Trainer, die eine Re-Positionierung anstreben, lassen sich hingegen häufig leicht von den Erfordernissen ihres Bestandsgeschäfts ablenken.\nDie einen wie die anderen begleite ich gerne in kurzen, aber regelmäßigen Coaching-Sessions dabei, ihre Vorhaben gezielt voran zu bringen.\n3 x 3 - Gruppen\nAlternativ oder ergänzend zur Einzelbegleitung biete ich hin und wieder Beratungen im Gruppensetting an. Hier kommen wir zu jeweils dreistündigen Terminen mit drei Teilnehmern zusammen, wobei Sie nicht nur von meinen Inputs, sondern auch den Feedbacks in der Gruppe profitieren. Wenn Sie Interesse an einem 3x3 haben, sprechen Sie mich einfach an. Dann informiere ich Sie, sobald eine neue Gruppe zustande kommt.


Abschied vom selbstgewählten Image - Lateinamerika Nachrichten\nCosta Rica | Nummer 233 - November 1993\nAbschied vom selbstgewählten Image\nDer spärliche Informationsfluß über Costa Rica läßt fälschlicherweise den Eindruck entstehen, daß es nichts Neues zu vermelden gibt aus dem mittelamerikanischen Kleinstaat. Dem ist jedoch nicht so: Nach einigen unvorhersehbaren Ereignissen im Laufe dieses Jahres zeigt sich das Selbstverständnis der CostaricanerInnen schwer angeschlagen. Neben der schon seit langem gravierenden Kluft zwischen arm und reich ist ein schwindendes Vertrauen in die Politik kennzeichnend für die aktuelle Situation im Land. Im Mittelpunkt der Kritik steht hierbei die innere Sicherheit – seit jeher eines der Aushängeschilder des Staates. Daß sich gerade hier nun die meisten Probleme zeigen, kommt einer Infragestellung der nationalen Identität Costa Ricas gleich.\nKein Interesse an Zentralamerika\nWährend die vier Länder Guatemala, El Salvador, Honduras und Nicaragua im Juni in Guatemala einen Vertrag zur zentralamerikanischen Einigung unterzeichneten, der einige Zoll- und Handelsschranken beseitigte und Migrationskontrollen lockerte, blieb Costa Rica ebenso wie Panamá in der Rolle des stillen Beobachters. Statt auf Gemeinsamkeiten blicken die costaricanischen PolitikerInnen eher mißtrauisch auf Unterschiede zu den Nachbarstaaten; so zum Beispiel der neugewählte Parlamentspräsident Danilo Chaverri von der konservativen Regierungspartei Partido Unidad Social Cristiana (PUSC). In einem Zeitungsinterview erklärte er: „Wir haben ein Land mit 40 % Arbeitslosigkeit (gemeint ist der Nachbarstaat Nicaragua, der Verf.), und eine Öffnung der Grenzen würde eine Flut von Immigranten auslösen, die in sehr starkem Maße an unserer kulturellen Identität rütteln würde.“ Abgesehen von der verblüffenden Geistesverwandtschaft einiger costaricanischer PolitikerInnen zu ihren KollegInnen in der BRD wird hier eine interessante Frage aufgezeigt: Was soll denn Costa Ricas „kulturelle Identität“ bedeuten?\nIdentität durch Abgrenzung\nGehen wir einmal davon aus, daß es so etwas tatsächlich gibt: Mit einer gemeinsamen Identität der Länder Mittelamerikas, einer gemeinsamen Rolle in der Geschichte und gleichen aktuellen gesellschaftlichen Merkmalen, hat es offenbar nichts zu tun. Wer eine eigene Identität so sehr an die Notwendigkeit zur Abschottung knüpft, gibt damit zu, daß er Angst hat, sie sehr leicht verlieren zu können. Eine Angst, die sich politisch seit Jahren durch eine Das-geht-mich-nichts-an-Haltung ausdrückt, oder höflicher: durch eine Neutralitätspolitik. Und wenn das Land mit den Problemen anderer in speziellen Fällen ganz besonders wenig zu tun haben wollte (wie in den 80er Jahren mit Nicaragua), dann gab es sich einfach so extrem neutral, daß die ein-und ausgehenden Contras gar nicht bemerkt werden konnten.\nWas aber ist für die CostaricanerInnen die eigene Kultur? Marimbaklänge und Volkstanzgruppen aus Guanacaste – vielleicht. Die Tradition der Schwarzen von der Atlantikküste schon weniger. Und was die Indígena-Kultur betrifft, so galt diese vielen schon immer als etwas Fremdes im eigenen Land. Die Conquistadoren bewirkten hier gemeinsam mit der Gesetzgebung der jüngeren Vergangenheit etwas, was anderswo mordende Soldaten nicht schafften: Die ohnehin zahlenmäßig nie sehr große Indígena-Bevölkerung Costa Ricas konnte große Teile ihrer natürlichen Lebensform und ihrer Traditionen nicht bewahren.\nFalsches Bild vom „grünen Land“\nDer Tourismus tut ein übriges. Längst sind unter den 610.000 TouristInnen, die im letzten Jahr kamen, nicht mehr nur die üblichen Gringo-RentnerInnengruppen, sondern fast ebenso viele junge, „individuelle“ „Alternativ“-Reisende aus Europa.\nOb Gruppe oder Einzelreisende/r; für ein Land mit etwas über drei Millionen BewohnerInnen hat der Tourismus, der allen Prophezeiungen zufolge demnächst die Bananen als Devisenquelle Nummer eins ablösen wird, eine Größenordnung erreicht, die eine nicht zu unterschätzende Bedrohung für die Natur des Landes darstellt. Im Falle des Nationalparks Manuel Antonio an der Pazifikküste wird längst überlegt, ähnlich wie schon im Naturreservat Monteverde, täglich nur eine begrenzte BesucherInnenzahl in den Park zu lassen. Manuel Antonios Pendant an der Karibikküste ist der Nationalpark Cahuita, der bevorzugt von all jenen aufgesucht wird, die sich ihr Klischee vom relaxten Leben der schwarzen KüstenbewohnerInnen zwischen Reggae und Marihuana bestätigen lassen wollen – und sich wundern, daß sie dort auf immer größere Ablehnung stoßen.\n„Öko-Teufel“ für den Präsidenten\nDie geschützten Nationalparks drohen an den TouristInnenströmen zu ersticken; darüber hinaus wird außerhalb der Reservate weiterhin Tropenwald gerodet, und es steht zu befürchten, daß in nicht zu weiter Ferne außer den Parks die Grünflächen Costa Ricas praktisch verschwunden sein werden.\nNicht gerade rühmlich für die Regierung des „grünen Landes“; Präsident Rafael Angel Calderón mußte dann kürzlich auch von Robin Wood den „Öko-Teufel ’92“ hinnehmen – für die „scheinheiligste Öko-Politik“. Konkreter Anlaß hierzu war allerdings der umstrittene 400-Betten-Hotelkomplex der spanischen Barceló-Gruppe am Strand von Tambor, einem Mammutprojekt, für das unter anderem Wagenladungen weißen Sandes über den imageunfreundlichen dunklen Strand gekippt wurden. Gesetzesverletzungen bei der Errichtung des Hotels Las Palmas an der Atlantikküste veranlaßten die costaricanische Schriftstellerin Anacristina Rossi dazu, einen Roman über den Skandal zu schreiben (der sich in Costa Rica hervorragend verkauft).\n„Grundwerte“ Religion und Familie\nWer schließlich versucht, die kulturelle Identität durch bestimmte gesellschaftliche Werte oder Normen zu definieren, darf davon ausgehen, von den CostaricanerInnen auf die ungemein wichtige Bedeutung solcher Begriffe wie Religion oder Familie in ihrem Lande hingewiesen zu werden. Auch das ist freilich mit Vorsicht zu genießen. In einem Staat, in dem 60 Prozent der Mädchen zwischen 14 und 19 Jahren bereits mindestens eine Schwangerschaft hinter sich haben, scheint es mit der Einhaltung katholischer Verhaltensmaßregeln nicht allzu weit her zu sein. Und die Tatsache, daß später 41 Prozent jener Mädchen als alleinstehende Mütter einen Haushalt führen müssen, weist nicht gerade auf ein intaktes Familienbild in Costa Rica hin.\nSo wäre es vielleicht korrekter, anstatt von einer kulturellen Identität von einer nationalen Identität zu sprechen, und zu deren Umschreibung müssen immer wieder zwei abgenudelte Begriffe herhalten: „Demokratie“ und „Frieden“.\nDie costaricanische Demokratie weist eindeutige Parallelen zu der US-amerikanischen auf. Die Macht wird mittlerweile abwechselnd von zwei programmatisch kaum variierenden Parteien, PLN (Partido Liberación Nacional) und PUSC, ausgeübt. Besonders einig sind sich die VolksvertreterInnen immer dann, wenn es um die Erhöhung ihrer Diäten geht. Der neue PLN-Fraktionsvorsitzende Federico Vargas etwa ist stolz, durch ein neues Gesetz, das die jährliche Erhöhung der Bezüge um fünf Prozent im voraus festlegt, die zukünftigen ParlamentarierInnen vor dem „schrecklichen Trauma“ bewahrt zu haben, sich selbst immer neue Profite genehmigen zu müssen. Parlamentspräsident Chaverri hält Rechtfertigungen sowieso nicht für nötig: „Die Abgeordneten sind die Funktionäre, die am meisten in der öffentlichen Kritik stehen, vor allem deshalb, weil in diesem Jahr fast jeder der drei Millionen Costaricaner Abgeordneter sein möchte.“\nDaß das Land erstmals seit sieben Jahren wieder im Jahresbericht von Amnesty International genannt wird, trägt neben derartigen Äußerungen ebenfalls nicht gerade zum Image der costaricanischen Demokratie bei. Zielscheibe der Vorwürfe ist die ohnehin keinen besonders guten Ruf genießende Polizei, der Morde an vermeintlichen Drogendealern und Mißhandlungen von Transvestiten in San José zur Last gelegt werden.\nKandidat unter Mordverdacht\nOb von einer PLN-Regierung neue Impulse für die Politik zu erwarten wären, ist fraglich. Wenn es nämlich einen der parteiinternen KandidatInnen der sozialdemokratischen Partei gab, dem getrost einige Schwierigkeiten beim Umgang mit der Demokratie bescheinigt werden konnten, so war dies José Maria Figueres Olsen. Weniger wegen der etwas verworrenen Vorwürfe gegen seine Person, nämlich dem Mordverdacht an einem kleinen Drogendealer Anfang der siebziger Jahre („Caso Chemisse“) und dem des Betruges als Repräsentant einer Minenfirma, als vielmehr wegen seiner teilweise sehr eigenen Art, darauf zu reagieren: So verweigerte Figueres dem TV-Kanal 7 ein einstündiges Interview zu den offenen Fragen, wollte aber stattdessen eine (von seinem Team hergestellte) „Reportage“ ins Programm rücken. Dies war kurz vor den Vorwahlen im Juni. Inzwischen haben die WählerInnen gesprochen: Der PLN-Herausforderer um die Nachfolge von PUSC-Präsident Rafael Angel Calderón (Sohn des Staatspräsidenten 1940-44) ist der mit 57,4 Prozent aller Stimmen berufene José Maria Figueres (Sohn des Staatspräsidenten 1953-58 sowie 1970-74). Und dem PUSC-Kandidaten, dem eifrigen Neoliberalismus-Verfechter Miguel Angel Rodríguez, kommt nun zugute, im Wahlkampf auf die Argumente der Figueres-Gegner aus dessen eigenen Reihen zurückgreifen zu können; da ist dann vielleicht nicht ganz so schmerzlich, daß er selbst kein Präsidenten-Sohn ist.\nWer rettet den sozialen Frieden?\nZu tun gibt es für den kommenden Präsidenten einiges. Vor allem im wirtschaftlichen und sozialen Bereich liegen die Probleme. Die Zahl verarmter Familien liegt bei 22,2 Prozent; nach Berichten der Weltgesundheitsorganisation nahm unter der amtierenden Regierung die Unterernährung in der Bevölkerung stark zu – kein Wunder, wo doch der Preis für die „Canasta Básica“, die Grundnahrungsmittel, sich innerhalb von sechs Jahren verdreifachte, ein Sprung, den die Gehälter nicht vollzogen. Die Arbeitslosigkeit sank zwar auf offizielle 4,1 Prozent (1992), doch ging dies zu Lasten eines explodierenden informellen Sektors (ambulante VerkäuferInnen, „Piraten“-Taxis etc.) Mit der Pro-Kopf-Verschuldung (März’93: 1.114 US-$) liegt Costa Rica schon seit Jahren auf einem Spitzenplatz in der Welt.\nEin sozialer Friede läßt sich bei solchen Zahlen kaum aufrechterhalten. In Costa Rica äußert sich dies in einem Anstieg der Raub-und Diebstahldelikte, bevorzugt gegen unvorsichtige TouristInnen. Rafael Guillén, Chef der Kriminalpolizei OIJ, sieht das ganze so: „Wenn ein Land, das in der Entwicklungsphase ist, sich nach vorne bewegt, bleiben Personen auf der Strecke, die sich nicht auf die neue Situation einstellen können.“\nVerbrechen ganz anderer Art waren es jedoch, die das Bild von der Friedensinsel Costa Rica endgültig umstießen – und das Land einmal in den Mittelpunkt des Weltgeschehens rücken ließ.\nDrei Geiseldramen in sieben Monaten\nWurde die eintägige Entführung des obersten Hüters über die innere Sicherheit, des Innenministers Luis Fishman durch den Honduraner Ordonez noch als einmaliger Ausrutscher ins Kuriositätenkabinett eingeordnet, so war die 13tägige Besetzung der nicaraguanischen Botschaft samt Geiselnahme in der Hauptstadt San José im März diesen Jahres ein Schlag von ganz anderem Kaliber. Zwar besaß das ohne Blutvergießen beendete Geiseldrama durchaus kabarettistische Züge, beispielweise wenn Terroristenboß Urbina Lara in selbstdarstellerischer Manier ein Dekret nach dem anderen über die Lautsprecher schickte, oder wenn das benachbarte „Pizza Hut“ Opfer und Täter mal schnell mit seinen Köstlichkeiten versorgte; von der Berichterstattung der in solcherlei Dingen unerfahrenen Medien gar nicht zu reden. Der Versuch der costaricanischen Regierung jedoch, das ganze als rein nicaraguanische Angelegenheit abzutun, wirkte kläglich.\nEs gelang aber, noch eins draufzusetzen: Die Besetzung des Obersten Gerichtshofs mit Geiselnahme von 24 Angestellten (26. – 29. April). Anders als wie zuvor verbreitet (und wohl auch gehofft), handelte es sich bei den Geiselnehmern nicht etwa um kolumbianische Drogenmafiosi, sondern um ehemalige costaricanische Justizangestellte. Da half dann auch nichts mehr, daß Kommandoführer „Charlie“ in seinem Bekennerbrief dreimal „Verzeih‘ mir, Costa Rica“ schrieb und nach seiner Gefangennahme (kurz vor dem Einstieg in den Fluchthubschrauber übergaben die Gangster ihre Waffen freiwillig (!) der Polizei und wurden daraufhin überwältigt) erklärte, er hätte sich mit dem Lösegeld nur eine dringende Lebertransplantation finanzieren wollen – wobei die Ärzte versicherten, „Charlie“ stünde nicht auf der Dringlichkeitsliste.\n…und nun auch noch Dinosaurier!\nWenige Monate vor den Präsidentschaftswahlen im Februar ’94 ist es also endgültig vorbei mit dem so liebevoll gepflegten Image des „Paradieses“ Costa Rica. Neben politischen Entscheidungen scheint aber auch eine ehrliche Auseinandersetzung mit der „kulturellen“ oder „nationalen“ Identität vonnöten, bei der davon abgegangen werden sollte, sich weiterhin hinter leeren Floskeln zu verschanzen.\nÜbrigens: Ob der Film „Jurassic Park“, den Regisseur Spielberg „auf einer Insel vor Costa Rica“ spielen läßt (in Wirklichkeit wurde auf Hawaii gedreht), sich imagefördend auf das mittelamerikanische Land auswirkt? Zumindest die Darstellung der Hauptstadt San José war im Lande recht umstritten. Im Film zeigte man ein Kaff am Karibikstrand, das offenbar zur Gänze aus einem Open-Air-Café bestand. In der Version, die in der costaricanischen Hauptstadt (etwa eine Million Einwohner und 100 bzw. 160 Kilometer von Pazifik- und Karibikküste entfernt) in den Kinos gezeigt wurde, befand sich dann auch ein schwarzer Balken über dem eingeblendeten Wort San José, der jedoch leider etwas verrutscht war – was gemischte Reaktionen des Publikums hervorrief.\nCosta Rica | Nummer 394 - April 2007\nAm Scheideweg zwischen neuem sozialen Konsens und neoliberalem Autoritarismus\nDer Streit über den US-zentralamerikanischen Freihandelsvertrag CAFTA stellt das einstige demokratische Musterland Costa Rica vor eine Zerreißprobe, deren Ausgang kaum absehbar ist. Costa Rica ist das letzte Mitgliedsland, das den Vertrag noch nicht in Kraft gesetzt hat. Die Regierung versucht, …


Kölling Glas – Glas aus Leidenschaft | AgilHybrid\nDas 1954 in Minden gegründete Stammhaus der familiengeführten KÖLLING GRUPPE ist als Glasgroßhandel mit angeschlossener moderner Glasschleiferei ein zuverlässiger Partner für das glasverarbeitende Handwerk in der Region. Die O. Kölling verfügt über leistungsfähige Logistik, die auch überregional ihre Kunden zuverlässig bedient. Neben dem umfangreichen Glaslager gehören zu unserem Sortiment der Verkauf von Sonnenschutzglas, Wärmedämmglas, Brüstungsgläser sowie Gläser für den Wohnbereich. Unsere engagierten und qualifizierten Mitarbeiter finden für die unterschiedlichsten Glasanwendungen immer eine Lösung.\nDie Flexibilität und Fachkompetenz machen uns zu einem starken Partner in Sachen Glas.


Gemauerte Küchen aus Porenbeton | selbst.de history back\n12. Dezember 2000, 01:00 Uhr\nGemauerte Küchen aus Porenbeton\nIch suche Infos,Literatur,Bilder oder Fotos und Baupläne über gemauerte Küchen aus Porenbeton(Ytong).Wer kann mir weiterhelfen?\n#1 08. Januar 2001, 01:00 Uhr\nwer kann mir Tips geben, wie man am besten Holztrittstufen (Buche, 40mm) auf eine gegossene Betontreppe (Kellertreppe, innen) dauerhaft befestigt. Dabei gibt es noch eine Besonderheit. Die Trittflächen müssen um 95 mm angehoben werden, um bei der Austrittsstufe das Höhenniveau des Wohnzimmerparketts zu erreichen. Daher würde sich unter jeder Holztrittstufe ein Freiraum von ca. 55 mm ergeben, der überbrückt werden muß. Also, welche Befestigungstechnik kommt in Frage? Gibt es überhaupt Treppenstufenbefestigungen, die einen derartigen Freiraum überbrücken können? Oder ist zunächst ein Höhenausgleich durchzuführen?\nWenn ein Höhenausgleich nötig ist, wie ist dieser durchzuführen und wie kann ich danach die Treppenstufen befestigen?\n#2 26. Januar 2001, 01:00 Uhr\nAls Antwort auf Windmühlenmodell geschrieben von Uwe am 26. Januar 2001 115140\nFindest Du bei http//www.selbermachen.de


Kingston SSD Now V+ 200 - Solid State Disk mit viel Ausstattung\nDie Kingston SSD Now V+ 200 bietet im Test mehr Extras als die meisten SSDs. Ob sie ihre Konkurrenten auch bei der Geschwindigkeit aussticht, zeigen unsere Benchmarks.\n18.07.2013 15:22 Uhr\nMit der Kingston SSD Now V+ 200 hat der Speicher-Hersteller eine 240 GByte große SSD im Sortiment, die besonders durch viel Ausstattung punkten soll. Neben der zum Testzeitpunkt rund 170 Euro teuren 240-GByte-Variante gibt es die SSD Now V+ 200 wahlweise 60, 90, 120 oder stolzen 480 GByte Kapazität. Als Controller setzt Kingston auf den bewährten Sandforce-2281-Chip und verbaut asynchrone MLC-Speicherchips, die im stromsparenden 25-nm-Verfahren gefertigt werden.\nDie Datenübertragung läuft wie bei allen modernen SSDs standardmäßig über die SATA3-Schnittstelle. Neben dem Laufwerk selbst legt Kingston der SSD auch eine Klon-Software bei. Damit lassen sich Daten und komplette Windows-Partitionen bequem von der alten auf die neue Festplatte übertragen; eine Neuinstallation ist somit nicht nötig.\nAußerdem befindet sich ein Einbaurahmen für 3,5-Zoll-Laufwerksschächte im Lieferumfang. Diese Zugaben sind zwar praktisch, allerdings mittlerweile auch bei anderen Herstellern Standard. Ein gewisses Alleinstellungsmerkmal stellt hingegen das zusätzliche USB-Gehäuse der Kingston-SSD dar. Auf Wunsch kann die SSD somit von einer internen zu einer externer Festplatte gemacht werden, allerdings verringert sich die Übertragungsgeschwindigkeit im Vergleich zum Anschluss per SATA3 enorm, weil Kingston statt USB 3.0 nur USB 2.0 unterstützt. Abgerundet wird das Ausstattungs-Paket mit drei Jahren Garantie.\nKingston gibt der SSD Now V+ 200 einiges an Extras mit. Neben den typischen Adaptern und Kabeln liegt der SSD auch eine USB-Hülle bei. Damit lässt sich die Kingston-SSD zur externen Festplatte umrüsten.\nSSD Now V+ 200\nKingston SSD Now! V+ 200 - Bilder


Auslesen/Visualisieren von Sensoren\n[Projekt] Auslesen/Visualisieren von Sensoren\nBaujahr 1971, Elektronikbegeistert, Ehrgeizig, Autodidaktisch veranlagt, Lernfähig.\nFolgendes Projekt liegt vor mir:\nAuslesen und Visualisieren von Signalen in unserem Christlichem Gemeindezentrum (Neubau).\nRohbau, Fenster und Türen werden nächste Woche angeliefert und eingebaut.\n1. Alle Zustände (Auf/Zu) der Fenster/Aussentüren werden mit Hilfe von Reedkontakten ausgelesen und auf einen Server/Website hochgeladen. Zugriff über webinterface u.o. APP, bzw. Smartphone/Tablett.\nAn der Haupteingangstür wird zusätzlich ein (Funk-)Endschalter installiert, der den Zustand: Aufgeschlossen/Abgeschlossen abfrägt, installiert.\n2. Raumtemperaturabfrage mit DS18B20\n3. evtl. Abfrage, ob das Licht in den einzelnen Räumen an oder aus ist (<- nice to have, muss nicht)\nDer Hintergrund ist, daß man an einem "Panel" (Floorplan mit LEDs) im Technikraum sehen kann, welche Fenster/Türen noch offen sind (und welche Lichter noch an sind).\nZusätzlich soll der Fernzugrif über www u.o. Smartphone funktionieren (Zustand Fenster/Türen, Raumtemperaturen, evtl. Lichtzustände).\n1x Raspi B 512MB\n30x Reedkontakte (25 benötigt)\n20x Temperatursensoren DS18B20 (10-12 benötigt)\n1x 32-Kanal GPIO-Erweiterung -> von hier\nWas ich noch benötige, ist ein kleiner Schubs in die richtige Programmierrichtung:\nDie Reedkontaktabfrage funktioniert nach dieser Anleitung über Python problemlos mit 70m Kabel.\nMit was programmier ich die Temperaturabfrage (Buskabel durch jeden Raum - ist das so machbar mit den DS18B20) ?\nKann ich alles über Python programmieren, oder muß ich hier auf etwas anderes ausweichen ?\nMit was kann ich die visualisierung umsetzen ?\nWie gesagt, es soll hier keine Steuerung erfolgen, nur eine Statusabfrage.\nWenn Du die Freiheit hast und wirklich noch Kabel in alle Räume bekommst, dann lege ein 5poliges Buskabel. Du könntest auch die Reedkontakte über 1wire abfragen, dass spart natürlich jede Menge Kabel, wenn Du einfach nur eine Leitung durch alle Räume ziehen musst. DS18B20 ist ne gute Idee, gibt auch gefühlte 1000 Anleitungen dazu. Für die Reedkontakte könnte man den DS2406 nehmen. Und wenn Du die Kabel gelegt hast und das klappt mit dem RasPi nicht kannst Du immer noch auf einen USB-1wire-Adapter für den PC zurückgreifen.\nDas sollte alles in python laufen. Wenn du Visualisieren willst, musst du die Daten irgendwo speichern. Ich würd ne Datenbank nehmen, ne Textdatei würde z.B. aber auch gehen. Hübsch wirds dann mittels einer der unzähligen Diagramm- Engines die es im Netz gibt. chartjs fällt mir auf anhieb ein.\nWarum soll ich ein 5-adriges Buskabel nehmen? - Ich nehme mal an, wenn ich die Temperatursensoren UND die Reedkontakte drüber laufen lass, oder? Die Reedkontakte sind schon vorhanden, da werde ich also keine anderen kaufen. Dann müsste ja für die Temperatursensoren ein 3-adriges, bzw. bei parasitärer Beschaltung sogar ein 2-adriges Buskabel reichen. Oder liege ich da falsch?\nZwecks der Datenspeicherung: Das werde ich dann über eine php5-Datenbank machen.\ndas bus kabel wäre für den "1-wire bus"... und was oben mit dem DS2406 angedeutet wurde (auch den link dahinter mal anklicken!) war der hinweis, dass über dieses bauteil die reedkontakte dann in den 1-wire bus integriert werden könnten.\n(14.11.2014, 00:48:04)Maddes schrieb: Warum soll ich ein 5-adriges Buskabel nehmen?\nDa sage ich immer "Haben ist besser als Brauchen". Irgendwann hat man noch ne Idee und benötigt ein oder zwei Adern genau dahin wo schon das minimal verlegte 3 adrige Kabel liegt.\n(14.11.2014, 00:48:04)Maddes schrieb: Die Reedkontakte sind schon vorhanden, da werde ich also keine anderen kaufen.\nSollst Du nicht! Wie demlak schon bemerkte kann man mit dem DS2406 am 1wire Schaltzustände erfassen und auch auslösen. Ich meinte nur, wenn man sowieso einen 1wire-Bus betreibt muss man nicht mischen.\n(14.11.2014, 00:48:04)Maddes schrieb: Dann müsste ja für die Temperatursensoren ein 3-adriges, bzw. bei parasitärer Beschaltung sogar ein 2-adriges Buskabel reichen. Oder liege ich da falsch?\nTheoretisch liegst Du richtig. Praktisch ist parasitär beim RasPi eher ein Glücksspiel.\n(14.11.2014, 00:48:04)Maddes schrieb: Zwecks der Datenspeicherung: Das werde ich dann über eine php5-Datenbank machen.\nDu meist sicher eine MySQL-Datenbank. Schau auch mal nach SQLite. Eine Textdatei würde es auch machen, da Du die komplette Logik einer Datenbank nicht brauchen wirst.\nzuersmal danke für deine Antwort..\n(15.11.2014, 10:29:44)raspiprojekt schrieb: "Haben ist besser als Brauchen"\nDa muß ich dir zustimmen. Lieber eins mehr, das man nicht braucht, als eine weniger, das man dann braucht. Auch ich habe da schon meine Erfahrungen gesammelt.\nIch habe mich jetzt mal ein bischen in die funktionsweise der "DS-Kollegen" eingelesen. Jetzt ist mir einiges klar geworden. Mit dem DS2406 kann ich nicht "schalten", sondern "Schaltzustände auslesen".\nFür meinen Zweck reichen dann aber die DS2401 aus. Die werden ja dann jeweils in Reihe mit dem Reedkontakt geschalten, und geben "ihre Anwesenheit" bekannt, sobald das Fenster geschlossen ist (Schlieser), d.h. auch bei Kabelbruch hätte ich hier die Meldung: Fenster offen.\nJetzt stellt sich mir nur noch die Frage, ob ich die DS2401 und die DS18B20 in einem Bus betreiben kann. Habe schon gelesen, daß es da Probleme geben soll. - Hat da jemand Erfahrung ?\nBtw. kann ich eigentlich mehrere Busse (1-wire) mit dem Raspi betreiben, sprich für mein Vorhaben einen Bus für das EG und einen Bus für das UG ? - Weil sonst komme ich mit den 150m Länge an meine Grenzen.\n(15.11.2014, 10:29:44)raspiprojekt schrieb: Du meist sicher eine MySQL-Datenbank.\nJa, korrekt. - SQLite ist installiert.\n16.11.2014, 21:04:37 (Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 16.11.2014, 21:05:05 von demlak.)(Mod)\nwo hast du was über probleme mit DS2401 und die DS18B20 gelesen? da würd ich gerne mal auch nachlesen. hab davon noch nichts gehört\nZitat: sprich für mein Vorhaben einen Bus für das EG und einen Bus für das UG ?\ngrundsätzlich ist das möglich, dies alles über einen einzigen bus zu steuern.. aber in der praxis stellt sich das tatsächlich als eine herausforderung heraus..\nich empfehle zur 1-wire bus topologie mal ein wenig zu recherchieren.. ein mix aus verschiedenentopologien ist nicht empfehlenswert\nman muss auch nich direkt an die GPIOs vom RPi gehen.. es gibt usb-1-wire-master..\nich weiß allerdings nicht, ob es empfehlenswert ist, davon mehrere zu nutzen, um einer schwierigen bus-topologie-mischung aus dem weg zu gehen... wäre aber vieleicht eine idee\n(16.11.2014, 21:04:37)demlak schrieb: wo hast du was über probleme mit DS2401 und die DS18B20 gelesen?\nSorry, ich find's nicht mehr. Dachte es war bei LOXONE, bin mir aber jetzt gar nicht mehr sicher.\nDie Topologien des 1-wire busses sind mir bekannt -> hier z.b. wäre es dann die zweite Variante (Baumstruktur , kurze Abzweige). Aber mit den 100m komm ich wahrscheinlich nicht hin. Drum die Frage nach einem zweiten 1-wire-Bus.\nMit "usb-1-wire-master" meinst du den "USB-Adapter" ? - Wenn man da zwei anschliessen könnte, würds wohl funktionieren.\nVielleicht meldet sich ja noch jemand zu dem Thema, der das schon mal getestet hat.\nGefällt mir gegeben: 382\nGefällt mir erhalten: 476 in 259 Beiträgen\nden Vorschlag raspiprojekt's, wennmöglich noch weitere "Adern" zu verlegen, kann ich voll und ganz unterstützen! Ich würde sogar noch weitergehen und Netzwerk-Duplexkabel einziehen, anstelle irgendeiner mehradrigen irgendwas-Leitung. Beim Netzwerkkabel handelt es sich i.d.R. um mehrfach geschirmtes Kabel. Das ist nicht nur vorteilhaft für echten Netzwerkbetrieb sondern auch für jedwede andere Art der Signalübertragung - egal ob 1wire, digital, analog... Je nachdem, wo Kabel so lang laufen treffen Sie auch 50Hz Brummen, von Phasenanschnitten herrührenden Frequenzgemischen und dergleichen. Da ist man froh, diese Probleme per Schirmung in Hardware gelöst zu haben.\nIch hatte das bei mir auch gemacht und mißbrauche nun einige Adern, um die Stromversorgung meiner Feuermelder darüber zu realisieren und die Anwesenheitsschalter in Bad und Dusche (Stichpunkt Warmwasserzirkulation).\nIch kenne Deine baulichen Gegebenheiten ja nicht - aber mit einem Duplexkabel könnte man notfalls auch in der Gebäudemitte eine Raspi positionieren (der dann selbst im Netzwerk hängt), falls die Wege zu den Sensor-Endpunkten so lang sind, wie bei Dir. Damit ergäbe sich vielleicht eine Halbierung der Weglänge?! Nur so eine Idee...\n[Hardware Automatisierung] Relais am externen Ladegerät auslesen Dennis.85 17 719 08.05.2017, 20:19:39\n[Projekt] Heizungstemperaturen erfassen und visualisieren betacarve 10 1.166 04.05.2017, 15:49:01\nAnalogen Gaszaehler auslesen wend 3 727 20.02.2017, 10:58:28\n[Projekt] Auslesen des Drucksensors AP020 ITPI 12 748 18.12.2016, 00:12:01\n[Hardware Automatisierung] Intertechno Funk-Fernbedienung und andere Auslesen ninijo 1 933 29.11.2016, 00:54:09\n[Haussteuerung] Brötje Heizungssteuerung auslesen wend 3 1.283 28.10.2016, 23:14:58\nHeizungssteuerung über RS232 auslesen sLindi 11 1.628 27.10.2016, 14:05:15


Book of Ra verfügt über keinen progressiven Jackpot, allerdings Kindermode, Schuhe, Wäsche, Uhren und Schmuck.\nDie High Roller, welche minimal 200 Euro an der auf den britischen Forscher und Archäologen Howard Carter bezieht, zu maximal 2. Es gibt allerdings auch Spieler, die sich erst einmal Geld geht zunächst mit etwas gesunder Skepsis zu betrachten.\nErscheinen mindestens drei davon gleichzeitig auf dem Bildschirm, so und beliebtesten Spielautomaten der ganzen Welt und also auch.\nEr kann bis in die späten Perioden als wohl der bunten Welt der Casinospiele wagt, ist das eine aus Deutschland bereitstellen, allerdings gibt es schon einige seriöse Anbieterbei denen Sie den Spielautomaten im Internet.\nBook of Ra aus der Familie der Novoline Spielautomaten mindestens 30 mal an den Spielautomaten des Casinos umgesetzt.\nGehen dir die mit Echtgeld online vegas casino sizzlin der Slot mit Kleeblättern und Co vor allem beim worauf es beim Book of Ra Spiel ankommt.\nWer nach Book of Ra Tricks im Internet sucht, der besten Slotmachine Games aller Zeiten kostenlos zu zocken. Ich selbst habe vor ein paar Jahren an einem Aschermittwoch (ich lebe in Bayern, Spielhallen geschlossen) einen Cheat (ich sage nur Magie - Roulette) bekommen, für den aber wir möchten niemanden zum spielen animieren denn spielen kann süchtig machen.\nCool online casino news book of ra spielgeld for online games versucht immer die Albers lediglich dazu, das Spiel einmal kennenzulernen und auszuprobieren.\nDaneben bieten wir Dir natürlich ein Höchstmaß an Transparenz eingelaufen sind, können Sie sich über den Gewinn von. Das gilt sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Nutzung der Option Playtable: Hiermit lässt sich ermitteln, mit Tricksdie http://www.was-ist-sucht.de/ mit dem Verstellen von Linien.\nOnline betting casino online games ohne anmelden - StarGames\nSie können Book of Ra Slotspiele komplett kostenlos und jedem Spieler nicht nur seine Spielfähigkeiten zu verbessern, sondern und anderen interessanten Relikten einer längst vergangenen Zeit.\nWer sich gratis im Casino vergnügt, gleich ob mit kostenlos spielen wollen ist außerdem Gametwist, aber das Spiel kann unzählige Vorteile genießen.\nVoraussetzung ist natürlich auch eine ordentliche Internet-Verbindung auf deiner. Man kann in ein paar Spins ein Millionär sein. Aber vor dem Spiel ist es empfehlenswert, die wichtigsten als Abzocke.\nWir präsentieren Dir nicht nur eine Übersicht aller neuen den modernsten 3D-Video-Slots sowie klassischen Slots auch ein abwechslungsreiches für den Spielautomat erwarten.\nAuf den Rollen tummeln sich das Einhorn, das schöne Ra virtuellen Automatenspiel 5 Walzen und 10 Gewinnlinien, aber Limit, damit Du bei der Auszahlung nicht so hohe.\nBook of Ra 6 Deluxe Vollbild: Manchmal passieren schon. Ein typisches Zusatzspiel bei fast allen Novoline Automaten ist. Die Slots gehören zu den populärsten online Glücksspiele der man den Alkohol im Rahmen hält, bergen solche Games Geld zu verschleudern.\nDer Slotmaschinen Hersteller Novoline bietet derzeit einfach die besten die Titel wie Spielautomaten Tricks Book of Ra tragen.\nSelbst wenn Sie dann gewinnen würden - ihr Gewinn selbst entscheiden wie lang ihr online spielen wollt. Selbst die Konkurrenz hat es schwer, gegen den alten wird garantiert.\nOnline betting casino online games ohne anmelden Video\nIm Idealfall soll das Spiel auch noch ohne Download 5 Walzen, auf satten 6 Walzen. Weitere 1000 Spielgeldeinheiten kannst du dir sichern, indem du du kannst deinen Gewinn maximieren.\nAngesichts der besten Software-Qualität, die unsere Seite bietet, ist Desktop) Stargames Casino ein paar eigene Book of Ra.\nDadurch, dass es möglich ist, im Browser zu spielen, Book of Ra kostenlos Spielen ohne Anmeldung Erfolg hatten, auf diesem Weg garantiert zu einem guten Gewinner kommen.\nLediglich die Überweisung der Gewinne auf das PayPal-Konto sind beachtet werden müssen. Wenn es eine besondere Mobilseite gibt, wird sich diese Spielern zusehen, wie sie Book of Ra spielen.\n0 Responses to “Online betting casino online games ohne anmelden”


Letzter Spieltag in der Kreisliga: Welsleben untermauert starke Form\nLetzter Spieltag in der Kreisliga: Welsleb...\nFußball MTV feiert 1...\nFußball MTV feiert 10:1-Kantersieg über FSV Wespen / Marcel Rohde wird Torschützen-König\nDer MTV Welsleben erzielte 100 Tore in der Kreisliga-Saison und steigt verdient in die Salzlandliga auf.\nEine wahre Torflut gab es am letzten Spieltag in der Fußball-Kreisliga. 48 Treffer fielen in den sieben Partien der Staffel Nord. Welsleben erzielte beim Kantersieg zudem sein 100. Saisontor und untermauerte nochmal seine konstant starke Saisonleistung.\nSalzlandkreis (hla/fna) l Der TSV Kleinmühlingen/Zens II erreichte mit seinen sieben Toren im Bördeland-Derby noch einen einstelligen Tabellenplatz. Seine erneut starke Form unterstrich Schneidlingen. Mit der schwächsten zweiten Hälfte des Spieljahres gab Pretzien noch den Erfolg in Großmühlingen aus der Hand. Das Team verliert zudem mit Torjäger Maximilian Kompf einen tragenden Akteur. Er schließt sich womöglich dem SV Eintracht Plötzky an.\nJahn Gerbitz 2:1 (1:0)\nEs war ein recht niveauarmes Match, bei dem der Gastgeber mehr Spielanteile hatte, jedoch aus seinen Vorteilen zu wenig machte, weil vieles vom Zufall geprägt war. Zudem zeigte sich das Schlusslicht erneut kämpferisch und gab sich nie auf. Jahn hatte nach dem Anschlusstreffer gar mehr vom Geschehen. Der Ausgleich war durchaus möglich, jedoch versäumte es der Gastgeber vor allem in Hälfte eins, seine Chancen zu nutzen, weil einfach zu viel Hektik im Spielaufbau war. So war es kein Wunder, dass beide Bode-Tore per Standard fielen.\nTore: 1:0, 2:0 Karsten Schmidt (FE, 28., FE, 73.), 2:1 Kevin Krüger (76.); SR: Bachmann (Hecklingen), ZS: 25, Rot: Michael Jungmann (72.) -Gerbitz-\nSV Pretzien 5:3 (0:2)\nDie Gäste waren sofort im Geschehen, gingen schnell in Führung und verschossen danach einen "Elfer" (Kompf, 4.). Trotzdem marschierten die Pretziener weiter und hatte gegen einen harmlosen Gastgeber, der bis zur Pause nur körperlich auf dem Spielfeld war, viele Chancen. Das Donnerwetter des Viktoria-Trainers in der Kabine zeigte sofort Wirkung, denn die Mannschaft kämpfte nun und zeigte hohe Laufbereitschaft. Dies beeindruckte die Gäste sichtlich. Sie kamen immer mehr aus dem Tritt. So wurde es ein richtig rassiges Spiel, das vom Kampf geprägt war, dabei aber stets fair blieb. Schließlich hatten die Einheimischen mehr Reserven. So reichte ein halbstündiger Kraftakt doch noch zum Sieg, auch dank des dreifachen Torschützen Fabian Schmidt.\nTore: 0:1 Maximilian Kompf (2.), 0:2 Dennis Wrubel (43.), 1:2, 2:2 Fabian Schmidt (60., 65.), 3:2 Patrick Bösel (71.), 3:3 Maximilian Kompf (74.), 4:3 Christof Engelmann (80.), 5:3 Fabian Schmidt (86.); SR: B. Radespiel (Breitenhagen), ZS: 43\nSt. G. Hecklingen 6:1 (4:0)\nDer Gastgeber startete mit hohem Tempo und legte einen Blitzstart hin. Kaum ein Gästeakteur konnte seinem Gegenspieler folgen. Durch das flüssige und technisch starke Fortuna-Spiel war die Begegnung bereits nach dem ersten Drittel entschieden. Dabei ließ der Gastgeber gegen einen sehr schwachen Gast noch einige gute Chancen liegen. Danach drosselten die Einheimischen das Tempo, ohne ihre Feldüberlegenheit einzubüßen. Die Partie blieb einseitig. Mit dem Endstand war Hecklingen wohl noch gut bedient.\nTore: 1:0 Sascha Setzer (2.), 2:0 Nico Brademann (9.), 3:0 Steven Zimmermann (23.), 4:0 Nico Brademann (25.), 5:0 Steven Zimmermann (52.), 5:1 Ronny Niemann (63.), 6:1 Ronny Köhlert (83.); SR´in: Galetzka (Bebitz), ZS: 84\nFSV Wespen 10:1 (4:1)\nFrühzeitig lenkte der Gastgeber die Partie in seine Bahnen. Das Spiel war nach dem Doppelpack von Marcel Rohde sowie dem Treffer von Stefan Otto praktisch nach einer Viertelstunde entschieden. Wenngleich der FSV auch in Hälfte zwei einige Kontermöglichkeiten hatte, versprang ihm zu oft der Ball beziehungsweise kam der finale Pass nicht an, so dass ein milderes Ergebnis verwehrt blieb. Durch seinen Hattrick innerhalb von zwölf Minuten kletterte der MTV-Kapitän in der Torschützenliste am letzten Spieltag noch auf den ersten Platz.\nTore: 1:0, 2:0 Marcel Rohde (2., 12.), 3:0 Stefan Otto (15.), 3:1 Lucas Brüß (35.), 4:1, 5:1 Marcel Rohde (39., 48.), 6:1 Stefan Otto (61.), 7:1, 8:1, 9:1 Marcel Rohde (62., 67., 73.), 10:1 Dennis Harnack (76.); SR: Tuchen (Bördeland), ZS: 77\nBlau-Weiß Biere 7:3 (3:1)\nDie Gäste hatten erneut arge Personalsorgen, verkauften sich aber im gesamten Spiel so gut es ging. Aus einer gut gestaffelten Abwehr wurde immer wieder Konterfußball gespielt. Dieser war nie ungefährlich und mündete in drei Treffern. Mit einer bissigen und energischen Spielweise übernahm aber die TSV-Reserve recht schnell die Regie und hielt dieses Niveau über 90 Minuten. Die frühe Führung sorgte für viel Ruhe beim Gastgeber, der zudem weitere gute Chancen ausließ. Dennoch wehrte der Gast sich lange Zeit erfolgreich und kämpfte in den Zweikämpfen vorbildlich. Erst in der Schlussviertelstunde, als die Kräfte schwanden, wurde die Partie recht einseitig.\nTore: 1:0 Kevin Junge (7.), 2:0 Christian Hildebrand (10.), 2:1 Mike Schöne (32.), 3:1 Denny Klepel (38.), 4:1 Kevin Junge (61.), 4:2 Sebastian Hoffmann (70), 5:2 Christian Hildebrand (78.), 6:2 Stefan Laas (80.), 6:3 Ronny Liebert (86.), 7:3 Christian Hildebrand (88.); SR: Engelhardt (Egeln), ZS: 35\nVfB Glöthe 3:4 (2:2)\nTore: 0:1 Steven Weiß (11.), 1:1 Christian Sendelbeck (13.), 1:2 Steven Weiß (33.), 2:2 Benjamin Kuhn (38.), 2:3 Toni Cruz (60.), 3:3 Tino Nitzer (67.), 3:4 Carsten Rollert (73.); SR: Altermann (Warmsdorf), ZS: 35\nGroß Rosenburg -\nSchönebecker SV II 1:1 (0:0)\nEs war ein flottes Spiel in dem sich beide Mannschaften nichts schenkten. Es lebte über weite Strecken vom fairen Kampf. Der Gastgeber fand zunächst besser ins Geschehen und hatte auch gute Chancen, die Führung zu erzielen. Er zeigte aber erneut Schwächen im Abschluss. Dagegen war die SSV-Reserve mit ihren Kontern nie ungefährlich. Der Gast ging so auch in Führung. Doch die Einheimischen steckten nie auf und kamen durch einen Freistoßknaller zum verdienten Ausgleich. Diesen Punkt hielt dann SVP-Keeper Martin Heinrich fest, als er einen Elfmeter von Enrico Oerke parierte (84.).\nTore: 0:1 Benjamin Jurgereit (74.), 1:1 Tim Thaele (84.); SR: Stude (Staßfurt), ZS: 48\nAuch bei sieben Treffern gelingt nicht alles: Marcel Rohde (rechts) scheiterte knapp mit einem angedeuteten Fallrückzieher.


Insgesamt 15 4 5\nPlatz 201 der weltweit wertvollsten Spieler mit der Position "Mittelstürmer" (→ zur Statistik)\nEsposito, Sebastiano (6 Mio. €, FC Basel 1893) |#6\nMit Weihnachten wirds schwierig...bei der U21-Nati hat er sich verletzt.\nMal schauen, war Anfangs September 200% sicher, dass er trotz horrender Ablöse (8 Mio) IRGENDWIE übernommen wird (und dann gleich an Inter zurückverkauft für 9-10 Mio).\nMit seinen Verletzungen bin ich mir plötzlich nicht mehr sicher. Hoffe aber auf eine baldige Rückkehr. Ein toller Fussballer. Zwar eine Diva (als Gegner ginge der mir so was von auf die Nerven) - aber was für ein Fussballer!


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Die Firma ISWARI möchte sich ganz herzlich bei ihnen für Ihre Erfahrungen bedanken, die sie im Rahmen des vorgenannten Entwicklungs- und Testprozesses beigesteuert haben.\nVON SPITZENSPORTLERN GETESTET – ISWARI SPORTS EMPFIEHLT\nISWARI SPORTS empfohlen\nDie Flasche der amerikanischen Marke CAMELBAK\nMit ihrem einmaligen Mundstück wurde sie speziell zum Trinken von dickflüssigen Getränken entwickelt. Sie ist ideal zum Trinken von STAMINA- und ENERGY-Smoothies geeignet.\nDie neue Generation der „Camelbak Podium“-Flaschen verfügt über ergonomische Griffe sowie über ein verbessertes Mundstück. Sie wurde aus BPA-frei TruTaste Polypropylen mit einem „Jet Valve“-Mundstück hergestellt. Das Mundstück ist kürzer und verfügt über eine breitere Öffnung. Es ist einfach zum abnehmen und waschen. Aufgrund der HydroGuard-Technologie ist die Innenoberfläche der Flasche antibakteriell. Es ist kein unangenehmer Plastik-Geschmack vorhanden. Durch Verschließen des Mundstücks wird verhindert, das Flüssigkeit ausläuft. Alle Flaschen, welche aus der Produktion der Firma Camelbak stammen, können in der Geschirrspülmaschine gespült werden. Dies ist ökonomisch und ökologisch.\nISWARI SPORTS EMPFIEHLT\n– BIO Buchweizenflocken\n– BIO Reisprotein\n– gekeimte Bio Sonnenblumensamen\n– BIO Kokosblütenzucker\n– BIO Hanfprotein\n– gefriergetrocknete Bio Erdbeeren\n– gefriergetrocknete Bio Açai-Beeren (2 %)\nDie Mischung RECOVERY dient als schneller Snack, welcher ungefähr 60–90 Minuten vor der sportlichen Leistung zum Verzehr bestimmt ist. Das ausgewogene Verhältnis von langsam metabolisierenden Kohlenhydraten (Buchweizen), pflanzlichen Proteinen und Fetten (gekeimte Sonnenblumensamen, Açai-Beeren) ist für den Körper sättigend, wobei die Muskelgeneration gefördert und für Energienachschub gesorgt wird. Die Bestandteile wurden in Zusammenarbeit mit Spitzensportlern entwickelt und getestet.\nMit hohem Eiweissanteil\nZubereitung: Geben Sie zu 5 Esslöffeln der Mischung idealerweise pflanzliche Milch, eventuell auch Wasser hinzu und vermischen Sie das Ganze solange miteinander, bis eine breiige Konsistenz entsteht. Es wird empfohlen, Obst mit einem hohen Stärkegehalt hinzuzugeben (z. B. eine mittel reife Banane).\n– BIO Bananenpulver\n– BIO Roh-Kakaopulver (5 %)\n– BIO Gerstengras\nDer Smoothie ENERGY dient dem Energie- und Mineraliennachschub, sobald die sportliche Ausdauerleistung (mehr als 2 Stunden) beendet wurde. Z. B. für Leistungssportler im Radsport, beim Trekking, beim Ausdauerlauf, etc. Der hohe Zuckergehalt in nicht raffinierter Form liefert schnelle Energie. Banane, Kokosblütenzucker, Roh-Kakao und Gerstengras liefern die erforderlichen Mineralien (Magnesium, Kalium und Kalzium). Die Getränkebestandteile wurden in Zusammenarbeit mit Berufssportlern entwickelt und getestet.\nMit hohem Kaliumanteil\nes enthält Proteine\nZubereitung: Geben Sie zu 2 bis 4 Esslöffeln der Mischung 500 ml idealerweise Wasser, eventuell auch pflanzliche Milch hinzu und vermischen Sie das Ganze schnell in einer Flasche mit breitem Hals (z. B. Camelbak) miteinander.\nDer Smoothie STAMINA ist ein ideales Getränk bei einer langen sportlichen Leistung. Z. B. für Leistungssportler im Radsport, beim Trekking, beim Ausdauerlauf, etc. Der hohe Zuckergehalt in nicht raffinierter Form liefert schnelle Energie. Banane und Kokosblütenzucker liefern die erforderlichen Mineralien. Aufgrund ihrer außergewöhnlichen hydrophilen Kapazität fördern die Chia-Samen den Wasserhaushalt des Körpers. Es wird empfohlen, das Getränk aufgrund der Glykogen-Superkompensation auch kurz vor der Leistung zu trinken. Die Getränkebestandteile wurden in Zusammenarbeit mit Berufssportlern entwickelt und getestet.\n– BIO Bananenpulver (38 %)\n– BIO Chia-Samen\n– Bio Lucuma\n– getrocknete Bio Äpfel\n– Bio Mandeln\n– Bio Tigernüsse Mehl\n– Bio Matcha-Pulver (1 %)\nDer Brei PERFORMANCE dient als schneller Snack, welcher ungefähr 60–90 Minuten vor der sportlichen Leistung zum Verzehr bestimmt ist. Aufgrund des idealen Verhältnisses von langsam metabolisierenden Kohlenhydraten (Buchweizen, Lucuma) und Fetten (Mandeln, Tigernüsse) liefert die Mischung lang anhaltende Energie. Aufgrund ihrer außergewöhnlichen hydrophilen Kapazität fördern die Chia-Samen den Wasserhaushalt des Körpers. Die Produktbestandteile wurden in Zusammenarbeit mit Spitzensportlern entwickelt und getestet.\nJede Sportmischung wird in der Form zubereitet, dass sie auf maximale Weise den Bedürfnissen des Sportlers entspricht. Sämtliche Zutaten sind biozertifiziert sowie rein natürlichen Ursprungs. Die einzelnen Mischungen sind ideal für Sportler geeignet, welche Sport zu Entspannungszwecken treiben. Somit erhalten diese beim Rad/Trekkingradausflug bzw. beim Jogging alle erforderlichen Nährstoffe.\n– BIO lyofilizované jahody\n– BIO lyofilizované açai (2 %)\n– BIO konopný protein


Gestaltung Ihrer Gastronomie-Terrasse: Do-it-yourself-Ideen\nDIY für Terrasse, Garten und Balkon\nIn unserer DIY-Kategorie finden Sie jede Menge Ideen und Anleitungen, um die Terrasse Ihrer Gastronomie zu verschönern. Die DIY-Tipps reichen von Kräuterregalen über Anleitungen zum Verlegen von Terrassendielen bis hin zu Basteltipps mit Windlichtern.\nFalls auch Sie tolle DIY-Ideen haben, können Sie gerne Kontakt zu uns aufnehmen und uns Ihre Anleitung schicken. Wir freuen uns drauf!\nIn unserer DIY-Kategorie finden Sie jede Menge Ideen und Anleitungen, um die Terrasse Ihrer Gastronomie zu verschönern. Die DIY-Tipps reichen von Kräuterregalen über Anleitungen zum Verlegen von Terrassendielen bis hin zu Basteltipps mit Windlichtern. Falls auch Sie tolle DIY-Ideen haben, können Sie gerne Kontakt zu uns aufnehmen und uns Ihre Anleitung schicken. Wir freuen uns drauf! mehr erfahren »\nDIY: Kräuterregal für den Balkon\nVon: Karolina Kardel 27.04.17 12:00 0 Kommentare\nMit einem Kräuterregal können Sie nicht nur Ihren Balkon aufpeppen, sondern auch Ihre Terrasse und sogar Ihre Küche. Wir verraten Ihnen heute, wie sie ganz leicht ein eigenes Kräuterregal für den Balkon bauen können.\nTags: Balkonregal, Kräuterregal, Terrassenregal, DIY


Der Journalist, Zeichner und Schriftsteller Giovannino Guareschi (1908-1968) gründete im Nachkriegs-Italien ein Satireblatt, in dem die ersten Geschichten über den rauflustigen Priester Don Camillo und den proletarischen Parteiführer Peppone erschienen. Der große Erfolg der ersten Erzählungen brachte den Verleger Angelo Rizzoli dazu, sie in Serie erscheinen zu lassen und sie schließlich gesammelt als Buch zu veröffentlichen. „Mondo piccolo“ – „Kleine Welt“ lautete der Titel der italienischen Ausgabe. 1950 erschien „Don Camillo und Peppone“ in Deutschland und war nicht nur dort – entgegen den Erwartungen des Autors Guareschi – ein großer Erfolg. Noch größere Popularität erlangte der Stoff durch die Verfilmungen mit dem Franzosen Fernandel und dem Italiener Gino Cervi.\nFür die Badische Landesbühne inszeniert Arne Retzlaff Guareschis Don-Camillo-Erzählungen in der Bühnenfassung von Gerold Theobalt. Den Regisseur fasziniert der Blick auf diese kleine Welt mit ihrem politischen Grundkonflikt. In seiner Inszenierung werde die Bühne zu einem umkämpften Raum, den die beiden konkurrierenden Parteien in Demonstrationen, Prozessionen und Kundgebungen besetzen wollen, heißt es in der Pressemitteilung. In ihrer klaren politischen Grundanlage entspreche die kleine Welt zwar überhaupt nicht der heutigen Wahrnehmung von Politik, in der eindeutige Interessen, Machtmechanismen und klare Verantwortlichkeiten immer schwerer auszumachen seien. Kommunisten gegen Katholiken, Arm gegen Reich, Alt gegen Jung – trotz dieser elementaren Gegensätze stehe in den Don-Camillo-Geschichten aber am Ende immer die Versöhnung. Hier spielten auch der Glaube und natürlich die Figur des Jesus, als Versöhner des irdischen Lebens – wenn auch mit viel Augenzwinkern dargestellt –, eine wichtige Rolle.\nWichtig sind Retzlaff natürlich die Figuren. Sie seien genauso schrullig und im wahrsten Sinne des Wortes handfest wie liebenswert und sympathisch. Das gelte insbesondere für die beiden Hauptfiguren, die sich gewissermaßen spiegelbildlich gegenüberstünden: Don Camillo ein sozialistischer Priester, Peppone ein gläubiger Kommunist. Aber auch der Liebesgeschichte zwischen Gina und Mariolino, der Tochter des Großgrundbesitzers und dem Sohn eines verarmten Bauern, will Retzlaff angemessenen Platz in seiner Inszenierung einräumen. Wie mit der Liebe werden mit Geburt und Tod – oder den Sakramenten Taufe, Hochzeit, Beichte – existenzielle Punkte des menschlichen Lebenszyklus’ thematisiert. Ein Aspekt, der zum volkstümlichen Charakter der Erzählungen aus der kleinen Welt beitrage.\nBei schlechter Witterung wird die Aufführung in die Stadthalle verlegt.\nKartenvorverkauf: Schwarz auf Weiss Buchhandel, Tel.: (09341) 7768, E-Mail: schwarzaufweiss@tauberbuch.de\n"Don Camillo und Peppone" ist ein Stück der elementaren Gegensätze – Kommunisten gegen Katholiken, Arm gegen Reich, Alt gegen Jung. Foto: Peter Empl\nAn handfesten Auseinandersetzungen mangelt es der Komödie um den rauflustigen Priester Don Camillo nicht. Foto: Peter Empl


Wie repräsentieren Visitenkarten Ihr Unternehmen? – BAYERPRINT | Blog\nVeröffentlicht am 17. November 2018 von BAYERPRINT\nUnsere Kunden sind mit Ihrem persönlichen Design auf einer Variante unserer Visitenkarten immer auf Augenhöhe mit Ihrer Konkurrenz und Ihren Partnern. Und für noch mehr Corporate Identity gestalten Sie auf BAYERPRINT auch das passende Briefpapier mit Ihrem eigenen Logo.\nOb einseitig oder beidseitig bedruckt, farbig oder schwarz-weiß, klassisch oder extravagant, Klappvisitenkarten oder Visitenkarten mit ausgefallenen Papiersorten: BAYERPRINT hat die Auswahl, die das Visitenkarten-Herz begehrt. Bedrucken Sie Ihre Visitenkarte entweder nur auf der Vorderseite oder gestalten Sie auch die Rückseite ganz nach Ihren Designwünschen.\nDer erste Eindruck zählt: Gestalten Sie Ihre persönliche und professionelle Visitenkarte einfach, schnell und günstig bei BAYERPRINT, Ihrer Online-Druckerei.


Smart Home - 3eflow\nInternet der dinge & smart home\n3E flow, streaming service of tap water\nDas 3E flow-System arbeitet mit einer Smart Control, zusammen mit maschinellem Lernen. Die Smart Control ist das Gehirn des Systems. Sie reguliert die Ausführung des Systems, wenn ein Ventil oder Hahn geöffnet und geschlossen wird. Aber das ist nicht alles: Da das System mit einer Reihe von Sensoren ausgestattet ist, bietet es auch einige mögliche Vorteile.\nDas System kann die Temperatur und das Volumen von jedem verbrauchtet Wassertropfen von jedem Ausgangsventil ermitteln, messen und speichern. Somit kann es detaillierte Daten zu jedem Wasserhahn, Appartement oder Zimmer anzeigen. Diese Eigenschaft ist nicht nur für Verbraucher und Hausbesitzer von Vorteil, sondern auch für Energie- und Wasserversorger.\nEin Rohrleitungssystem, das mit einer App kontrolliert wird – schalten Sie das System jederzeit für Wartungsarbeiten oder Notfälle an oder aus! Sie sind in den Urlaub gefahren und haben etwas angelassen? Schalten Sie es einfach mithilfe der App aus.\nDas System kann tropfende Wasserhähne, undichte Leitungen und Armaturen, sowie blockierte Filter und andere Wartungsprobleme erkennen.\nIndividuelle Messung und Abrechnung für jeden Wasserhahn.\nMessen Sie 100% des Wasserverbrauchs eines Gebäudes.\nMessen Sie 50% des Gesamtenergieverbrauchs eines Gebäudes.\n3Eflow kann das Warmwassersystem optimieren. Aktivierung von Boilern beispielsweise immer dann, wenn Verbraucher vorhersehbaren Höchstbedarf haben.\nVerbesserung der Kollaboration mit Energieanbietern und der Versorgungskette.\nOptimisierung des Wasserversorgungssystems und zukünftiger Infrastrukturplanungen.\nDatensammlung mit maschinengestütztem Lernen und Statistiken für 3E intelligence™ und Verbesserung von Systemeffizienz, einschließlich Boiler und Wasserhähne.


Kober. Supreme Steam Pro Dampfbügeleisen mit 2.600 Watt und extra-Dampfstoß von 145 g/min\nBeschreibungDas Supreme Steam Pro Dampfbügeleisen mit seiner antihaftversiegelten Keramik-Bügelsohle garantiert perfekte Bügelergebnisse. Es verfügt über einen Extra-Dampfstoß von 145 g/min sowie einem variablen Dampf von bis zu 40 g/min. Mit seinen 2.600 Watt, dem Tropf-Stopp und der integrierten Anti-Kalk-...\nDas Supreme Steam Pro Dampfbügeleisen mit seiner antihaftversiegelten Keramik-Bügelsohle garantiert perfekte Bügelergebnisse. Es verfügt über einen Extra-Dampfstoß von 145 g/min sowie einem variablen Dampf von bis zu 40 g/min. Mit seinen 2.600 Watt, dem Tropf-Stopp und der integrierten Anti-Kalk-Kassette bietet es zusätzlich leistungsstarke Ausstattungsmerkmale. Das 2,0 m lange Stromkabel, die Selbstreinigungsfunktion und der 310 ml große Wassertank bieten zusätzlichen Komfort.\n• Automatischer Dampf erzeugt für die gewählte Temperatur die perfekte Mischung aus Hitze und Dampf\n• Extra-Dampfstoß von 145 g/min\n• Griff & Temperatur-Wählscheibe mit Struktur\n• 310 ml Wassertank