Profil von zilli12\nbitte mach' dir keine Sorgen, denn hier wirst du keine genaue Antwort bekommen. Möglich ist vieles. Aber zur Sicherheit solltest du unbedingt zum Arzt gehen. Es könnte an nächtlichen Atmungsstörungen liegen, einer Schilddrüsenerkrankung, einer Gehirnerkrankung, einer Nebennierenrindenerkrankung und, und, und... Es gibt auch einige Psychatrische Erkrankungen, aber es kann auch schlicht und einfach sein das du im Alltag momentan viel Stress hast und dich dieser ziemlich auf Trab hält. Nimmst du vielleicht Medikamente die Schlafstörungen verursachen?\nWie gesagt, den wirklichen Grund wird dir nur ein Fachmann sagen können :-)\nWenn du unbedingt schlafen oder müde werden willst, bist du in einer Erwartungshaltung und du kannst erst Recht nicht schlafen. Am besten machst du etwas was dir den Druck nimmt. Mach es dir richtig gemütlich und hören entspannende Musik, nutz die Zeit und lese ein Buch, schreibe Tagebuch, eine To-Do-Liste oder schreib auf, was dich bedrückt. Wenn du deineSorgen auf Papier gebannt haben, kannst du kreisende Gedanken besser loslassen. Räum dein Zimmer auf, spül ab oder bügel deine Wäsche.\nDas ist vielleicht sogar so langweilig dass der Schlaf dich wahrscheinlich von ganz alleine überkommen wird. Indem du dit selbst den Druck nimmst und dich weniger verkrampfst, gibst du Körper und Geist die Chance, noch zur Ruhe zu kommen und die Schlaflosigkeit zu überwinden.\nAm besten du bewegst dich am Tag möglichst viel um abends müde zu sein. Dein Schlafzimmer solltest du abdunkeln, kühl halten und vor Lärm abschirmen. Notebook, Tablet, Handy oder Fernseher ist schlecht weil ihr bläuliches Licht unsere innere Uhr stört. Damit der Körper sich darauf einstellen kann solltest du jeden Tag um die gleiche Zeit ins Bett gehen.\nHündin verhält sich sehr anhänglich?\nHallo liebe Community, ich hoffe ich finde hier Antworten.\nIch (w/23) lebe seit knapp einem Jahr in einer WG mit vier anderen Mädels. Und seit ich da wohne gibt es eine WG-Hündin, sieben Jahre. Ich hab sie unheimlich lieb und sie hat sich mir auch direkt zugewandt.\nAllerdings weicht sie mir seit gut drei Wochen nicht mehr von der Seite. Sie sitzt und liegt ständig vor meiner Zimmertür sobald ich daheim bin und geht kaum noch in ihr Körbchen. Zuerst dachte ich, sie will nur streicheleinheiten aber die Tür von zwei anderen Mädels ist immer offen, sie könnte also hin und von ihnen gestreichelt werden.\nDieses verhalten ist neu und kam sonst nie so heftig vor, auch ihr Frauchen kann sich das nicht erklären.\nIch hoffe, ich bekomme hier Antworten auf das seltsame Verhalten der Kleinen, denn langsam ist es schon seltsam.\nLäufig ist sie nicht, das ist schon vorbei.\nwie ist das eigentliche Frauchen der Hündin denn so? Hunde fühlen sich zu ausgeglichen und innerlich ruhigen meistens mehr hingezogen als zu innerlich unruhigen Menschen. Vielleicht schenkst du der Hündin aber auch mehr Aufmerksamkeit als ihr Frauchen das tut? Oder die Hündin findet dein Verhalten ihr gegenüber besser als das ihres Frauchens.\nGründe warum sie so extrem anhänglich ist gibt es viele.\nEs könnte z.B. sein das die Hündin Trennungsangst oder Verlustängste hat, vielleicht hatte sie ein traumatisches Erlebnis in der Vergangenheit oder hat generell ein sehr unsicheres Naturell. Möglicherweise spielen auch körperliche oder organische Probleme eine Rolle und du oder das Frauchen sollten mal mit ihr zum Tierarzt gehen.\nDie Hündin braucht jetzt viel Sicherheit, Zeit und Ruhe und am besten holt sich das Frauchen der Hündin eine fachkundige Verhaltensberatung, die positiv und sanft an das Thema herangeht.\nZum normalen Bindungsverhalten eines Hundes gehört, dass er in Zeiten der Bedrängnis und wenn er sich überfordert fühlt, den Kontakt zu seiner Bezugsperson (oder eben zu seiner Lieblingsperson ;-) )sucht. Er wird anhänglich, wenn ihn etwas verunsichert oder ängstigt oder ihm zu viel wird.\nEs bringt da nichts, die Hündin dauernd von dir wegzuschicken, das macht ihr noch zusätzlichen Stress. Sorg lieber dafür, dass erstens die jeweiligen Situationen sie nicht überfordern oder ängstigen. Vor allem aber sorge für Stressabbau! Für Entspannung, Selbstvertrauen und Gelassenheit.\nOder aber sie klebt schlicht und einfach deswegen an dir, weil es ihr so beigebracht wurde. Je anhänglicher sie wird, desto öfter wurde sie (wahrscheinlich von ihrem Frauchen) dafür bestätigt.\nAufmerksamkeit ist eine Form von Belohnung und jedes Verhalten, das belohnt wird, wird immer häufiger und anhaltender.\nKlar! Anfangs fühlt man sich unglaublich geschmeichelt, wenn die Hündin so gern zu einem herkommt und Kontakt möchte. Natürlich ist es auch total schwer, die erwartungsvollen Hundeaugen zu ignorieren und eben nicht drauf einzusteigen, wenn der Hund alle paar Minuten antanzt.\nWichtig ist dass sie versteht, dass es Aktivphasen gibt (spazierengehen, spielen,…) und sonst ganz viele Ruhephasen, in denen sie einfach pennen kann und sowieso nichts los ist… egal, ob du nun im selben Raum bleibst wie sie oder nicht.\nGib ihr die Chance dazu und reagiere nicht auf jede ihrer kleinsten Regungen (egal ob begeistert oder genervt). Nur so kriegt sie nicht das falsche Feedback. Lass sie einfach mal in Ruhe, auch wenn sie erwartungsvoll ankommt.\nIch hoffe ich konnte helfen und du findest eine Lösung :-)\nManchmal ist es ratsam, den Angriff mit einer gewissen Schlagfertigkeit zurückzugeben. Schlagfertigkeit kannst du lernen, damit du bei unfairer Kritik entschieden und selbstbewusst reagieren kannst. Wenn es zu einer Diskussion kommt könntest du entweder:\nVorwurf vom Meckerer: ,,Das ist einfach nur dämlich. Dir fehlt doch komplett der Überblick!"\nMögliche Antwort von dir: „Da sprichst du wohl aus Erfahrung?“\nSo hast du die unfaire Bemerkung einfach aufgegriffen und sie gegen den anderen gerichtet.\nVorwurf des Meckerers: „Wie sieht es denn hier schon wieder aus, in diesem Chaos kann doch kein Mensch arbeiten."\nMögliche Antwort von dir:„Ordnung ist für dich wohl das halbe Leben?“\nDamit hast du dir Kritik zurückgegeben und es zum Thema gemacht das der andere so auf Ordnung und Sauberkeit steht.\nEinen Choleriker lässt du allerdings am besten einfach rumbrüllen ohne ihn mit Gegenargumenten noch wütender zu machen. Versuche am besten dich zurückzuhalten und ihn nicht zu kritisieren. Wenn du heftig beleidigt wirst, gehe aus dem Raum. Wenn es möglich ist, warte so lange bis es wirklich nicht mehr geht, denn die Chancen das er sich bald von selbst wieder beruhigt sind relativ hoch.\nGenerell ist es nützlich selbstsicher zu bleiben. Wer in seinem Selbstbewusstsein stark schwankt, neigt auch eher dazu, bei kritischen Fragen in Verteidigungshaltung zu gehen. Falls das bei dir der Fall ist kannst du versuchen dir mehr Selbstbewusstsein zu verschaffen. In der Stadt nach der Uhrzeit zu fragen hat bei mir gut geklappt.\nAnsonsten hilft es oft Leichtigkeit zu bewahren. Wenn du bei einer Gemeinheit Humor zeigst wird der Angreifer verunsichert. Versuche einmal dem anderen übertrieben Recht zu geben und er wird vermutlich in seiner Agressivität sehr irritiert sein. Wenn zum Beispiel jemand sagt: ,,Was ist denn das für eine Unordnung bei dir? " Kannst du sagen: ,,Ja, sonst wäre ich nicht so kreativ".\nWenn dir Gewalt angedroht wird solltest du versuchen dich zu distanzieren. Statt Schlagfertigkeit ist es am besten den Raum erst einmal zu verlassen oder einfach nur sachlich bleiben.\nIch weiß ich hab' das alles erklärt als gebe es nichts einfacheres auf der Welt. Doch glaub mir ich weiß wie schwierig das sein kann, aber ich bin mir sicher das du das schaffst :-)\nich denke du meinst ,,Die Geheimnisse der Spiderwicks".\nDas ,,Monokel" ist der Seherstein aus dem Robinsonbach der ihnen das zweite Gesicht, also die Fähigkeit in die Elfenwelt zu blicken, verleiht. Das Loch in der Mitte des Steines ist auf natürliche Weise, wahrscheinlich durch fließendes Wasser entstanden.\nUnd der Schutzkreis beschützt die Kinder vor den Kobolden, die vom Oger (im dazugehörigen Buch: Perrault-Ungeheuer) Mulgarath geschickt wurden der das Buch unter seine Kontrolle bringen will, um mit dessen Wissen die Welt zu beherrschen oder so in der Art.\nIch hoffe ich konnte dir helfen und viel Spaß falls du vorhast ihn nochmal zu gucken! :-)\nNur noch Stress mit Eltern?verzweifelt was tun?\ndieses Problem kenne ich nur zu gut. Das Streiten mit meinen Eltern gehört mittlerweile zum Tagesprogramm. Und immer wenn wir darüber reden wollen...funktioniert das natürlich nicht.\n1. Lass dich nicht unterkriegen, denn an dir ist nichts "falsch". Aber da du vermutlich noch nicht volljährig bist wirst du wohl nicht darum herum kommen auch auf sie hören zu müssen.\n2. Wenn du doch volljärhrig bist, könntest du ausziehen.\n3. Außerdem gibt es auch Beratungsstellen, wo Leute sind die dir ganz sicher weiterhelfen können.\n4. Falls du kannst, nimm es dir nicht so zu Herzen ;-)\n5. Versuche rauszufinden, was ihnen wirklich missfällt, oder ob sie dir villeicht nur helfen wollen, wenn sie schimpfen.\nWenn alles nicht hilft, mach dir nichts draus. Ich glaube das liegt an der Pubertät. Du weißt ja: ,,Pubertät ist wenn die Eltern schwierig werden!" ;-)\nkönntest du ihnen nicht sagen das du eine schlechte Note schreiben würdest, wenn du die Arbeit in diesem Zustand nachgeschrieben hättest? Und deine Eltern könnten deinem Lehrer erklären, dass du wirklich erbrechen musstest. Eine andere Möglichkeit wäre das DU mit ihm sprichst. Statt ihn anzurufen könntest du auch eine E-Mail schreiben, in der du erklärst das du krank warst. Ich weiß zwar nicht ob das auf eurer Schule so üblich ist, aber du könntest ihm in einer E-Mail oder bei einem Anruf auch mitteilen das deine Eltern eine Art ,,Entschuldigung deines Fehlens" schreiben, in der sie bestätigen das du krank warst (die ,,Entschuldigung" sollte natürlich von Hand geschrieben und mit der Unterschrift eines Elternteiles versehen werden ;-)) Du könntest zwar auch einfach das Telefonkabeln ziehen o.ä. aber ich denke das er früher oder später ein zweites Mal versuchen wird sich mit deinen Eltern in Verbindung zu setzen.\nIch hoffe ich konnte dir helfen und wünsche dir nich viel Glück,


Der Kursinhalt war vom Umfang her für mich angemessen, learn the facts here now ich komme nicht aus der Werbebranche und hatte keine Vorkenntnisse. Zeitlich bin ich intestine mitgekommen, da es mir richtig Spaß gemacht hat, war es auch keine Belastung.\nDie Aufgaben waren stets hilfreich und vor allem interessant gestaltet. Niemals quälte ich mich durch eine Aufgabe. Zusätzlich wurde male durch die Möglichkeit es an die "wall of fame" zu schaffen motiviert. Auch um sich selbst mit den Anderen zu vergleichen, ist dieses Tool enorm hilfreich. So konnte ich immer "meinen find more Stand" abgleichen. Mehr Inspiration geht nicht.\nDas Opinions war immer sehr hilfreich und ermutigend, auch in Fällen einer relativ niedrigen Punktzahl. Es war intestine zu verstehen, so dass man seine Fehler next page auch gesehen hat und weiß, was gentleman beim nächsten Mal zu beachten hat. So konnte gentleman seine Fähigkeiten verbessern und ‚ausbauen‘.


TFM Supervision – TFM\nin der Kleingruppe – 2 Tage\nDieser Kurs richtet sich an Absolventinnen. Daher ist die vorherige Teilnahme an einem TFM Seminar Voraussetzung für den Besuch dieses Kurses.\nWir revidieren alle Module, die im TFM-Kurs angesprochen wurden und haben Raum und Zeit für Fragen.\nVerfügbarkeit, Veranstaltungsort sowie die Kosten findet ihr im Dashboard.\nWeitere Veranstaltungsinfos gibt es bei den Seminar FAQs.\nVielen Dank für Dein Interesse an einem TFM-Refresher-Kurs.


Vermitteln, was uns wichtig ist - Erzbistum Paderborn\nWorkshop „Ich finde die Worte nicht“ – Neue Wege für Ausdrucksformen und Sprache\n"Ausdrucksformen und Sprache" - die Referenten des Workshops gingen mit gutem Beispiel voran.pdp / Ronald PfaffPaderborn, 23. März 2018. Mit dem kritischen-humoristischen Blick „Kirchisch-deutsch/deutsch-kirchisch für Anfänger“ über binnenkirchliche Sprache eröffnete Kabarettistin Ulrike Böhmer den Workshop „Ich finde die Worte nicht“. 35 Interessenten waren der Einladung des Erzbistums Paderborn ins Bildungs- und Gästehaus Liborianum gefolgt, um sich über Ausdrucksformen und Sprache auszutauschen.\n„Wir können wir gut rüberbringen, was uns wichtig ist“, brachte Ludger Drebber aus dem Leitungsteam die Fragestellung auf den Punkt. Begrifflichkeiten seien oft sperrig und lassen sich bei den Menschen schwerlich kommunizieren. Nicht zuletzt durch das Buch „Die Kirche verreckt an ihrer Sprache“ von Erik Flügge hatte das Thema „Sprache und Kirche“ für neue Aufmerksamkeit gesorgt.\nZur Veranstaltung „Ich finde die Sprache nicht! – LebensWelt & GlaubensErfahrung“ hatte sich ein buntes Teilnehmerfeld zusammengefunden. Ehrenamtliche Studenten sowie Mitarbeiter aus dem Erzbischöflichen Generalvikariat, Sozialen Einrichtungen, Bildungshäusern und Schulen verfolgten interessiert die Möglichkeiten, sich mit unterschiedlichen Dolmetscher-Rollen zu verständigen.\n„Ich finde die Worte nicht“ – dieser Leitsatz stand immer wieder im Fokus des Austausches. Welche Worte machen die Botschaft des Evangeliums zu einer Botschaft des eigenen Lebens. Welche Worte fehlen, um überhaupt von Kirche in „alle Ohren“ erzählen zu können. Fachbeiträge, Gruppenarbeit und schließlich aktives Ausprobieren von Methoden sorgten für einen abwechslungsreichen Kurstag.\n• Lebensmusik mit Rapper IDREF, der im „normalen Leben“ als Altenpfleger arbeitet. • (Biblische) Geschichten erzählen mit Heiner Redecker\n• Schreibwerkstatt „Ich schreib mein Leben“ - angelehnt an die Psalmen des AT mit Ulrike Böhmer • Die Frohe Botschaft und der Clown - mit Christoph Kinkel alias Clown Christophorus, der als Gemeindereferent in Wenden arbeitet.\nMit dem Impuls „Wahrnehmung, Identität, Sprache – Wege zu den Menschen“ stellte Dörte Grand, Interimsmanagerin im Erzbischöflichen Generalvikariat Paderborn für den Aufbau des Bereiches Marketing und Kommunikation, Möglichkeiten der Kommunikation und Umsetzungsstrategien vor.


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Insofern kann Ihnen diese Angabe bei der Suche nach dem richtigen Regenschutz Schuhe Wandern helfen.\nNutzen Sie Bestseller, um zu erfahren, welche Produkte bei anderen Kunden in der Vergangenheit besonders gut ankamen. Bedenken Sie dabei jedoch auch, dass ein Bestseller nicht unbedingt über alle maßgeblichen Faktoren verfügt, welche Sie für wichtig erachten. Daher sollten Sie derartige Hilfestellungen erst in einem zweiten Schritt nutzen, nachdem Sie Ihre persönlichen Anforderungen definieren konnten. Durch die Einhaltung dieser Reihenfolge können Sie die Chancen erhöhen, dass Sie auch auf Dauer mit dem Regenschutz Schuhe Wandern zufrieden sein werden.\n1.1. Vergleichstabelle: Regenschutz Schuhe Wandern\n1.2. Kauf eines Regenschutz Schuhe Wandern\n2.1. Großer Vergleich: Regenschutz Schuhe Wandern\n3. Die Top 10 Platzierung von Regenschutz Schuhe Wandern\n3.1. Top10-Platzierung zu Regenschutz Schuhe Wandern\n4. Die Bewertung zu Regenschutz Schuhe Wandern für die Top 10 Platzierung


Lüderitz bekommt eine Tank- und Raststätte\nEdith Braun: "Vision...\nEdith Braun: "Visionen haben und daran festhalten"\nEdith Braun vor dem Baustellenschild für die neue Tankstelle, dessen Stützen seit 20 Jahren dort stehen.Birgit Schulze\nBirgit Schulze Die Bauarbeiten für eine neue Tank- und Raststätte im Gewerbegebiet Lüderitz, direkt neben der B 189, haben begonnen. "Diese Fläche ist seit 1991 als Tankstelle vorgesehen. Wenn man Visionen hat und daran festhält, dann lässt sich das auch irgendwann realisieren", sagt Edith Braun in ihrer Funktion als heutiges Stadtratsmitglied und als frühere Bürgermeisterin von Lüderitz.\nLüderitz. Die drei Metallstützen auf dem Eckgrundstück an der Einfahrt zum Lüderitzer Gewerbegebiet, an denen jetzt die Schilder der Raiffeisen-Tank- und Raststätte angebracht sind, stehen schon seit 1991 für diese Aufgabe bereit. Damals sei im Rahmen der Planung des Gewerbegebietes schon die Nutzung ausschließlich für eine Tankstelle festgelegt worden. "Weil es nur hier Sinn machte", sagt Edith Braun.\nMit dem örtlichen Kindergarten und dem damaligen Landrat hatte sie, damals noch als Bürgermeisterin, den ersten Spatenstich für das Gewerbegebiet gesetzt. Wie lange der Bau einer Tankstelle auf sich warten lassen würde, ahnte damals noch niemand.\nDurch die Hände mehrerer Besitzer, davon eine private und einige große Tankstellenketten, sei das Grundstück gegangen, erzählt sie. Und sie erinnert sich daran, wie viele Anträge und Beratungen, wieviel Überzeugungsarbeit nötig gewesen waren, um das Gewerbegebiet einrichten zu können.\nDort, wo früher nur das "Weizenland" gewesen war, mussten Eigentümer zum Verkauf bewegt, Fördermittel organisiert und vieles bedacht werden. "Alle Landflächenbesitzer haben damals zum gleichen Preis verkauft, das war auch ein hartes Stück Arbeit", sagt Edith Braun.\nFertigstellung im August geplant\nUnd nun, endlich, wird gebaut. "Ich bin heute 60 Jahre alt und es freut mich unheimlich, dass die Ideen und Visionen von damals nun umgesetzt werden können." Sicher habe auch der geplante Bau der Autobahn A 14 einen Teil dazu beigetragen, dass nun doch noch eine Tankstelle mit Raststätte und Lkw-Stellplätzen entsteht. Bei der direkten Lage neben der B189 und der geplanten Autobahnabfahrt Lüderitz ein idealer Standort, findet sie. Im August soll die Tankstelle fertig sein.\nDie Autobahn selbst habe die Gemeinde, heute Ortschaft, Lüderitz immer begrüßt, auch wenn man nach wie vor auf der Forderung nach einer Erweiterung des geplanten Schallschutzes auf die gesamte Ortslage Lüderitz bestehe.\n"Wir sind in Gesprächen mit dem Bauministerium", sagt Edith Braun. Und: "Wir wollen, dass für die Bürger die Lebensqualität erhalten bleibt, man muss nämlich auch die Spezie Mensch im Artenschutz berücksichtigen!"\nIm Rahmen der Bauarbeiten sei übrigens an der benachbarten Straße im Gewerbegebiet ein Parkverbot eingerichtet worden. Dort soll es demnächst auch Knöllchen geben, wenn Baufahrzeuge weiter behindert werden sollten, betont sie.\nStraßeQuelle: Birgit Schulze\nDirekt am Ortseingang von Lüderitz haben die Arbeiten begonnen.Quelle: Birgit Schulze


AW: SIM gesperrt auf Kreta PUK zu Hause – Seite 2 | Telekom hilft Community\nAW: SIM gesperrt auf Kreta PUK zu Hause\nSIM gesperrt auf Kreta PUK zu Hause\n16.09.2018 13:34 - bearbeitet am 16.09.2018 13:35\nDas Kundencenter sollte doch eigentlich von jedem internetfähigen PC aus genutzt werden können.\nam 16.09.2018 13:40\nWer hier schreiben kann, kann auch ins Kundencenter.\nam 16.09.2018 13:53\nWenn sein Mobilvertrag denn auch korrekt mit seinem Telekom-Login verknüpft ist. Für die Einrichtung braucht er entweder Zugriff auf seine Mail oder halt die PUK1. ^^\nVielleicht kommst du ja hier weiter.\nam 16.09.2018 15:16\nWenn ich die Hotline von Kreta aus anrufe erreiche ich nur ein Band auf dem gesagt wird, dass man im Personalverkauf gerade keine Zeit hat weil man im Standard Geschäft unterstützten muss! Keine Ahnung was das soll!\nDas solltest du als Mitarbeiter wissen, was das bedeuetet. Du wirst anscheinend automatisch umgeleitet.\nWenn du im Kundencenter nicht deine Verträge richtig hinterlegst hast, hast du jetzt schlechte Karten.\nKannst du von einem anderen Telefon den Kundenservice anrufen? Oder einen Chat starten?\nam 18.09.2018 12:42\nkonntest du das Ganze bereits klären? Hier hat @96E bereits die richtige Antwort gegeben. Ansonsten könnten wir zwei fix telefonieren. Dazu müsstest du einmal die Rufnummer, auf der ich dich jetzt erreichen kann, im Profil hinterlegen.


Night Out @ Berlin | Von der Tiefe der Musik - Claudio Abbado dirigiert Robert Schumann und Alban Berg mit Berliner Philharmonikern\n<< Die Serie in uns - 2 Mosse-Lectures zum Semesterthema Fortsetzung folgt .. | Zu Magnus Hirschfelds Bilderatlas - Aus Anlass der Spendengala Marlene für Magnus und die ersten Hirschfeld-Tage >>\nVon der Tiefe der Musik - Claudio Abbado dirigiert Robert Schumann und Alban Berg mit Berliner Philharmonikern\nAnsichtskarten – Tiefe – Musik\nVon der Tiefe der Musik\nClaudio Abbado dirigiert Robert Schumann und Alban Berg mit den Berliner Philharmonikern\nAm Donnerstagabend war der Schneefall in den Orchesterliedern nach Ansichtskartentexten von Peter Altenberg aus dem Jahren 1912/13 regelrecht erfrischend mit den ersten Takten zu hören. Doch geht es in dem Ansichtskartentext überhaupt um Schneesturm, wie es der Titel verspricht? Anne Sofie von Otter sang die Lieder so klar und auf den Punkt in einer besonders sommerlichen Bluse, als gelte es, ebenso witzige wie tiefsinnige Miniaturen zwischen Privatkorrespondenz und Welthaltigkeit hinzuhauchen.\nNicht weniger virtuos spielte Isabelle Faust die sogenannte Dornröschen-Stradivari in Alban Bergs Violinconcert von 1935 mit der Widmung »Dem Andenken eines Engels« mit Claudio Abbado und den Berliner Philharmonikern. Gerahmt wurden die beiden Kompositionen von Robert Schumanns Ouvertüre zur Oper Genoveva (1847) und dessen Symphonie Nr. 2 C-Dur op. 61 (1845/46). Abbado, wird man einmal mehr sagen können, denkt und dirigiert nicht in musikgeschichtlichen Epochen, sondern in Musik und wie sie entsteht, was sie vermag und worin ihre Einzigartigkeit liegt.\nClaudio Abbado spricht kaum über Musik und wie er sie macht. Er spricht in der Musik. Am Mittwochabend wurde zur Vorbereitung auf das Konzert am Donnerstag, Freitag und Sonntag der Film Claudio Abbado: Die Stille hören (2003) von Paul Smarczny gezeigt. In diesem Film gibt es den Ausschnitt eines frühen Interviews Ende der 80er Jahre, als Abbado die Wiener Philharmoniker leitete. Der charmante ORF-Korrespondent versucht mit Abbado über Musik ins Gespräch zu kommen. Doch obwohl er in Wien studiert hatte und durchaus des Deutschen mächtig ist, lässt sich dem Dirigenten kaum eine Aussage über die Musik, die er dirigiert, entlocken.\nDie Verweigerung des Sprechens über Musik ist fast schon legendär bei Claudio Abbado. Er spricht wenig. Macht kaum Aussagen über Musik. Und ist für jeden Pressesprecher wenigstens eine Herausforderung, wie der ehemalige Pressesprecher der Berliner Philharmoniker zu Abbados Zeiten vor dem Film am Mittwoch verriet. Auch als Claudio Abbado vor einem Jahr mit Bruno Ganz zu einem Gespräch über Musik und Politik im Rahmen der Mosse-Lectures eingeladen war, sprach der Schauspieler entschieden mehr als der Dirigent. Für die Öffentlichkeitsarbeit ist das Zusammentreffen von Abbado und Ganz geradezu segensreich, denn der Schauspielerfreund leistet eine Art Übersetzung für den Dirigenten, ohne die es heute anscheinend nicht geht.\n„Bitte gegen das Licht zu halten.“ (1899)\nDas Sprechen über Musik unterscheidet sich vom Musikmachen. Es unterscheidet sich auch vom Musikhören. Und sogar die Sprache der Musikwissenschaftler ist nur ein Handwerkszeug, um ein formalisiertes Sprechen über Musik zu gewährleisten. Sie holt die Musik aber nicht ein. Vielleicht lässt sich sogar ein besonderes Verhältnis von Sprache, Musik und Stille bei Claudio Abbado formulieren. Die Stille sowohl in wie nach der Musik ruft fast die Sprache an. Was passiert in dieser Stille? Ist die Stille ein Moment unendlicher Tiefe. Wie lange hält die Stille an? Wann kippt sie ins Metaphysische, ins Religiöse gar?\nEs gibt eine Abbado-Gemeinde. Ist es eine religiöse Gemeinde? Und was bietet ihnen der Meister, der andererseits gar nicht so meisterhaft sein will, sondern seine Orchestermitglieder eher darauf aufmerksam macht, nicht auf ihn zu sehen, sondern auf die Musik im Orchester zu hören. Abbado ist kein autokratischer Dirigent, wie es etwa Herbert von Karajan war. Die Interpretation kommt vielmehr aus dem Orchester zustande, was eher einem kammermusikalischen Musizieren entspricht. Und Abbado dirigiert keinesfalls immer und erwartbar auf eine minutenlange Stille nach dem letzten Ton, wie es etwa im letzten Jahr beim Lied von der Erde der Fall war. Im diesjährigen Konzert überwog vielmehr die Lust am Musikmachen.\nGeht es um große und tiefe Gefühle, wenn Abbado ein Programm aus Schumann und Berg dirigiert? Geht es um Romantik? - Die Epochenhuberei ist wieder hoch im Kurs. Haben wir die Epoche, haben wir auch den Autor! Die Hörner werden geblasen, das Wild erlegt. Sache erledigt. Gerade erst wurde Prof. Günter Blambergers Kleist-Biographie höchst prominent als „zentraler Beitrag zum Verständnis des deutschen Romantikers, insbesondere für den englischen Sprachraum“ ausgezeichnet. Kleist, der deutsche Romantiker! – In der Genoveva-Ouvertüre mit Abbado hört man eine komplexe Komposition höchst lucide durchgearbeitet. Aber keine Romantik, bei der man nun meinen könnte, man hätte den Komponisten Schumann.\nAbbado erzählt keine Geschichten. Er macht keine Mätzchen. Und er provoziert keine Tiefe, wo sie selbst fragwürdig wird. Auf die Genoveva-Ouvertüre, nach der man Lust bekam, noch einmal in all die Winkel und Verzweigungen der Komposition hineinzuhören, folgte die Aufführung der Fünf Orchesterlieder nach Ansichtskartentexten von Peter Altenberg op. 4. Welch eine Überraschung! Allein dieser ungeheuere Mut, auf die durchaus narrative Opern-Ouvertüre die Orchesterlieder folgen zu lassen. Da trifft sehr Unterschiedliches zusammen und doch hört man allererst für wenige Takte, einen Moment genau auf den Punkt und das Wort „Seele“ intoniert, Schnee fallen, als würde nun eine große Symphonie über den Schneefall angestimmt werden.\nIn der Literaturwissenschaft spricht man von einer Pastiche, wenn etwas ohne Ironie parodiert wird. Der Schneefall, mit dem die Orchesterlieder andeutungsweise beginnen, ähnelt darin dem Schluss von Gustav Mahlers 8. Symphonie und dem Schlusschor des Faust II von Johann Wolfgang Goethe. Diese ernsthafte Parodie ist schon deshalb auffällig, weil sie eine Inkongruenz zwischen Text und Musik provoziert. Das Lied „handelt“ nicht vom Schneefall, sondern vom Schneesturm, was sich zweifellos zu Beginn anders anhören müsste.\neh’ das Gewölk sich verzog!\nWer wird mit dem du angesprochen? Ist das erste du mit dem zweiten identisch? Geht es bei den Ansichtskartentexten nur um die Kürze der Texte, die auf eine Ansichtskarte passen? Was verrät uns der Schneefall, den wir hören, darüber wie wir Ansichtskarten sehen? Und was ist das für eine merkwürdige Formulierung von Seele:\nStellt das die Tiefe der Seele nicht in Frage? Oder eröffnet die Formulierung auf witzige Weise in der Musik ein anderes Bild von Seele?\nWenn die Seele nach Schneestürmen schöner und tiefer ist, dann hat der hohe Schnee auch eine fatale Ähnlichkeit mit der Seele. Er wird ja auch wieder schmelzen, um es einmal so zu sagen. Ebenfalls bedenkenswert ist die poetische Ansprache der Seele als „du“. Wenn es ein Du gibt, dann spricht ein Ich die Seele an, die es selber ist oder eben nicht. Und noch eine Möglichkeit besteht im Szenarium der Ansichtskarte darin, dass der Adressat oder die Adressatin als „Seele“ angesprochen wird. Damit wird, was mit „Seele“ angesprochen wird, vielschichtig und lässt sich zugleich nicht mit Bestimmtheit einkreisen, als ließe sich über die Seele mit dem Schlagwort Romantik etwas wissen.\nIn den Fünf Orchesterliedern, die Alban Berg als Klangwelt außerordentlich reich instrumentiert – Piccoloflöte, 2 Flöten, 3 Oboen (3. Auch Englischhorn), 3 Klarinetten (3. auch Klarinette in Es), Blasklarinette, 3 Fagotte (3. auch Kontrafagott), 4 Hörner, 3 Trompeten, 4 Posaunen, Tuba (auch Kontrabasstuba), Pauken, Schlagzeug, Celesta, Klavier, Harmonium, Harfe, Streicher - und polyphon komponiert hat, geht es in einer kleinsten Form und im populärsten Genre der Ansichtskartentexte um eine voll orchestrierte Welt. Die Welt allerdings kommt im Modus der Pastiche vor. Die Nähe zu Gustav Mahlers Lied von der Erde und Schönbergs Gurreliedern ist allein schon deshalb gegeben, weil Berg sich in der Zeit der Komposition mit diesen befasste. (vgl. Programmheft, S. 11) Doch im Unterschied zu Mahlers Lied von der Erde geht es hier um einen anderen erzählerischen Modus.\nEs ist vor allem der Modus der Ansichtskarte, die an jemanden adressiert und mit der ein Szenarium der Korrespondenz eröffnet wird. Dreimal wird ein „du“ angesprochen. Zweimal spricht, schreibt ein „ich“ von sich. Zweimal werden Naturszenarien zitiert – Schneesturm und Gewitterregen. Dreimal erscheinen Formulierungen als Titel - »Über die Grenzen des All«, »Nichts ist gekommen«, »Hier ist Friede«. Gewitterregen entbehrt dabei nicht der Ebene eines derben Scherzes, wenn es heißt:\nPardon?! Dann blinkte die Frau nicht mehr und wäre nicht schön, wenn sie Gewitterregen braucht? Als Kompliment lässt sich das nicht auffassen.\nAnsichtskartentexte sind Gelegenheitsliteratur, die wie am Beispiel Emma Barkow, einer Urgroßtante väterlicherseits, auf einer Karte einmal schrieb, wie viele Karten sie nun schon gesammelt habe. Ansichtskarten sind Sammlungen und Sammlerobjekte. Mit Post- und Ansichtskarten werden Glückwünsche versandt und „ein(...) Nickel ... schön und gut verwende(t)“, wie es auf einer Ansichtkarte mit zwei Engeln aus Memel vom 3. Mai 1900 heißt:\nWenn Du noch einen Nickel hast,\nUnd willst ihn schön und gut verwenden,\nSollst Du den Lieben ohne Rast\n'Ne hübsche Ansichtskarte senden.\nVon dem Wiener Kaffeehausliteraten und Schreiber Peter Altenberg (1859-1919) ist aus einem Brief an Arthur Schnitzler die Formulierung überliefert:\n- Was dabei herauskommt, ist sicher das, was wirklich und tief in mir war. Kommt nichts heraus, so war eben nichts wirklich und tief darin und das macht dann auch nichts.\nEinerseits verlangt die Ansichtskarte, dass etwas geschrieben wird und sie nicht Ohne bleibt. Eine Ansichtskarte ohne Adresse, ohne Briefmarke, ohne Stempel, ohne Text ist fast wertlos. Ob sie ankommt, wie sie ankommt und bei wem sie ankommt, ist für die Ansichtskarte um 1900 nicht entscheidend. Es geht um den medialen Vorgang des Verschickens, der mit Ausgangs- und Eingangsstempel – Erkner bei Berlin und Kiel, Memel und Kiel, Leipzig und Kiel, Kappeln und Kiel … - beglaubigt wird. Erstaunlicher Weise liegt zwischen Ausgangs- und Eingangsstempel um 1900, dem Zeitalter der Eisenbahn, nicht mehr als ein Tag.\nOffenbar schreibt Emma am 25. September 1900 eine Postkarte mit dem Panorama vom Aussichtsturm oberhalb der Woltersdorfer Schleuse nur, um der Mutter in Kiel mitzuteilen, dass sie morgen nach Kiel fahren werde:\nLiebe Mutter fahren Morgen hier ab. Emma.\nEmma geht es eher um ihre Postkartensammlung als um einen Informationswert für die Mutter. Das Postkartenalbum ist Welt für Emma. Und ab 1905 erreichen Emma Postkarten des Weltpostvereins in der Muhliusstraße 81 in Kiel.\nIm Kontext dieser und ähnlicher Postkartenpraktiken entstehen die Ansichtskartentexte von Peter Altenberg, bei dem es in dem Brief an Arthur Schnitzler sehr ähnlich wie zu Beginn der Fünf Orchesterlieder um eine höchst zweifelhafte Tiefe geht. Die Welthaltigkeit, die Alban Berg ausorchestriert und durchkomponiert, steht auch auf dem Spiel. Die Musik gibt es nicht mehr als geschlossene Welt, sondern in ihrem splitterartigen Vorhandensein. „All“ und „Nichts“ und „Friede“ kommen vor, doch ob sie noch Tiefe im Oberflächenmedium der Postkarte haben, ist keinesfalls gewährleistet.\nRomantik und Impressionismus haben Peter Altenbergs Ansichtskartentexte, bei denen nicht mehr sicher ist, ob sie überhaupt noch jemanden erreichen, lange hinter sich gelassen. Die „Grenzen des All“ werden zum Zitat:\n„Über die Grenzen des All“ blickt eine Seele wie eine Postkartenschönheit von 1907.\nEs gibt die Musik der Fünf Orchesterlieder und es gibt die Texte. Die Tiefe allerdings ist in der Ernsthaftigkeit einer Aufführung, wie sie Abbado am Donnerstag erzeugte. Und Abbado lässt dann die Aufführung mit dem letzten Lied und einem überraschenden Wiederkehren des Schnees abrupt verstummen. Die Stille gibt es hier nur in der Musik. Stille als Andacht halten weder Altenberg noch Berg noch Abbado. Aber es gibt eine Stille als Zäsur in der Musik. Das war nach der eröffnenden Genoveva-Ouvertüre zweifellos eine mutige Kommentierung derselben.\nDie Fünf Orchesterlieder werden vielleicht nicht so hoch geschätzt. Doch Claudio Abbado führte sie nicht nur am 5. Mai 1978 mit Hildegard Behrens erstmals mit den Berliner Philharmonikern auf, sondern wiederholte sie auch 1997 mit dem Orchester und Juliane Banse. Insofern darf man sicher sagen, dass ihm gerade diese so ungewöhnliche Komposition als eine der Moderne wichtig ist.\nDie Erzählung um Alban Bergs Violinenkonzert (1935) wiederum ist stark durch das Versprechen, dass die „Partitur, ... dem Andenken eines Engels geweiht sein wird,“ strukturiert. Dieses Versprechen entstammt dem Kondolenzbhrief an Alma Mahler und Franz Werfel, deren 18-jährige Tochter Manon Gropius an den Folgen der Kinderlähmung verstorben war. Und in dem Kondolenzschreiben geht es ebenso um ein Versagen der Sprache – „dort Worte finden, wo die Sprache versagt“ - und das Finden eines Ausdrucks – „wofür ich heute keinen Ausdruck finde“. Die Entstehung der Komposition ist daher auf andere Weise mit der Frage der Tiefe verknüpft, wie sie bei den Orchesterliedern thematisiert wird.\nDoch Berg löst auch im Violinkonzert keinesfalls die Frage nach der Tiefe und dem Ausdruck auf einfache Weise ein. Vielmehr kann man nun vom Violinkonzert sagen, dass es die Entstehung der Musik aus der Musik korrespondierend mit der 8. Symphonie bei Mahler thematisiert. Tiefe und Ausdruck entstehen insofern aus der Musik, aus dem Klang heraus, der immer komplexer wird. Nun sind diese Prozesse natürlich nicht mit einem einmaligen Hören genauer zu beschreiben. Was indessen doch auffiel, war wie Isabella Faust vor allem an die Grenzen der Spielbarkeit ihrer Stradivari aus dem Jahr 1704, die so wertvoll ist, dass sie als Leihgabe der Landesbank Baden-Württemberg spielen darf, ging. Berg forderte bereits ausgeweitete Spieltechniken im Adagio.\nWährend Abbado die Kompositionen von Alban Berg mit Partitur dirigierte, verzichtete er auf die Schumann Partituren. Die Symphonie Nr. 2 C-Dur op. 61 leitete er denn auch mit einer fast schon jugendlichen Freude am Musizieren mit dem Orchester, bei der jede Düsternis zu fehlen schien. Auch bei dieser Symphonie zielte Abbado nicht darauf ab, nach dem letzten Ton eine längere Stille zu provozieren. Die Stille nach dem letzten Ton gibt es nur, wenn sie auch wirklich passt. Und es ist eben ganz und gar nicht so, als müsse der nun schon 78-jährige ständig eine erhabene Stille zelebrieren. Vielleicht ist diese Art der Offenheit und Freude an der Musik, die immer noch einen neuen Aspekt zu vermitteln vermag, eben jene besondere Kunst von Claudio Abbado.\nTags: Ansichtskarten, Tiefe, Musik, Claudio Abbado, Robert Schumann, Peter Altenberg, Woltersdorfer Schleuse, Moderne, Isabelle Faust, Violinkonzert, Anne Sofie von Otter, Aussagen, Musikmachen, Romantik, Pastiche, Du, Seele, Klangwelt\nPosted by Torsten on Mai 13, 2012 21:51 0 Kommentare\nVom Tagebuch als Reiz und Fallstrick - Programm zu Ehren Sören Kierkegaards 200. Geburtstag im Konzerthaus BerlinJournal - Gendarmenmarkt – Wiederholung Vom Tagebuch als Reiz und Fallstrick Pr...Durchschimmern der Medien - Zur Eröffnung des Musikfestes 2015 mit Kompositionen von John Adams, Steve Reich und Arnold SchönbergSchönberg – Musik – Ideologie Durchschimmern der Medien Zur E...Das Kreuz mit der Erlösung - Der fliegende Holländer in Kiel und Parsifal an der Deutschen OperBild – Gold – Gral Das Kreuz mit der Erlösung Der fliegende Holl&...


Unser höchst persönlicher rote Faden - Volker Hepp\nJeder Mensch kommt mit bestimmten Voraussetzungen und in bestimmte Umstände auf diese Welt, ich nenne es rote Faden. Und macht das Beste daraus, um erwachsen zu werden. Das heißt, wir entwickeln Verhaltensweisen, die uns helfen – platt gesagt – gut durchs Leben zu kommen. Und je öfters wir diese Verhaltensweisen anwenden, desto mehr werden sie zu unserer unbewussten Kompetenz. Wir handeln automatisch, ohne darüber nachzudenken. Wie beim Autofahren nach ein paar Jahren der Routine. Das ist prinzipiell gut so und gewollt – sonst wären wir schon von normalen Alltagen überfordert.\nEinen negativen Beigeschmack gibt es – wenn es um Verhaltensweisen geht, die im fortgeschrittenen Alter nicht mehr in den Kontext passen. Kontext bedeutet, dass die Situation sich geändert hat. Ein Beispiel: Manchmal, als Kind, konnte es gut sein, sich in bestimmten Situationen zu verstecken und unsichtbar zu machen. Als erwachsener Mensch in einer Arbeitssituation ist das eher unpassend und behindert den persönlichen Arbeitserfolg.\nRote Faden – finden Sie Ihren!\nGenau dann, wenn Kontext nicht mehr zum gezeigten Verhalten passt, wäre Veränderung gut. Um sein Verhalten an die neuen Lebensbedingungen anzupassen. Dazu zwei Wege. Ich beginne mit dem schnelleren Zugang – einer Persönlichkeitsanalyse, wie ich sie anbiete. Mit der Beantwortung von 48 Fragen erhalten Sie ein paßgenaues Bild von sich, inklusive Stärken und Herausforderungen. Daran lässt sich dann arbeiten. Der etwas langsamere Weg – wir unterhalten uns, sortieren, analysieren und erarbeiten dadurch ein Bild Ihrer Potentiale.\nBeide Wege führen zum Ergebnis und geben Handlungssicherheit in der Persönlichkeitsentwicklung. Es sei denn, Sie sagen “Das passt alles und ich mag mich so, wie ich bin”, dann ist keine Veränderung notwendig. Und wenn das auch noch Ihre Umwelt behauptet, dann umso besser. Meine Erfahrung: Es passt nie zu 100 Prozent. Und manchmal haben wir Verhalten, Gedanken, Glaubensmuster in uns, die uns daran hindern, entspannt und lebendig zu sein. Genau dann wäre Veränderung gut, um sich wieder upzudaten, zum Beispiel in Richtung Mensch 4.5 🙂


Gelassen durch die Grundschule - Antworten auf die 55 wichtigsten Elternfragen. Von A wie Aufmerksamkeit bis Z wie Zeugnis: Lernando.de\n27,1 x 42,0 cm\nEin neuer Lebensabschnitt beginnt. Unser Kind kommt in die Schule. Eltern fragen sich: Wird sich unser Kind wohlfühlen? Wird es die Anforderungen meistern? Wie können wir ihm helfen? Sollen wir regelmäßig üben? Wie kann ich bei den Hausaufgaben motivieren? Wie gehe ich mit schlechten Noten um?In diesem Buch beantwortet Britta Kohler die 55 wichtigsten Elternfragen zur Grundschule. Aus langjähriger Praxis weiß die erfahrene Mutter und Erziehungswissenschaftlerin: Wer schulisches Lernen besser versteht, kann leichter helfen. Kluge Tipps eröffnen neue Wege. Probleme lassen sich lösen. Noch besser: Sie kommen erst gar nicht auf. So wächst Antwort für Antwort die Gelassenheit von Eltern und Kind.\nSchwieriger Schulstart: Wenn Kinder nicht zur Schule wollen\nDie großen Ferien sind vorbei und jetzt ist er endlich da: Der erste Schultag. Darauf haben die meisten Kinder hingefiebert. Aber was können Eltern tun, wenn aus Vorfreude schnell Frust wird? Einige Kinder tun sich schwerer als andere mit dem Schulstart und verweigern vielleicht den Schulbesuch ganz. Aber auch Bauchschmerzen, Weinen und Niedergeschlagenheit belasten Eltern und Kind.\nDie Sommerferien gehen zu Ende und das neue Schuljahr naht herbei. Eine Tatsache die bei vielen Kindern recht unterschiedlich gesehen wird. Von Vorfreude und Aufregung bis Unlust oder Angst kann alles dabei sein. Die Frage ist hier, woher möglicherweise die Angst und Unlust kommt. Liegt es an Lehrern? An den neuen Aufgaben oder doch am Schulstoff? Was es auch sein mag, es gibt Dinge, die helfen können und vor allem bietet ein neues Schuljahr auch neue Chancen.


Warum Sie steif und schmerzend aufwachen: 10 Tipps zur Bekämpfung von Körperschmerzen - Neuigkeiten Und Fakten | Juli 2022\nHaupt >> Neuigkeiten Und Fakten >> Warum wachst du steif und schmerzend auf\nWarum wachst du steif und schmerzend auf\n10 Tipps gegen morgendliche Schmerzen und Körperschmerzen\nGrunzen, stöhnen und rappeln Sie sich morgens in eine stehende Position, wenn Sie aus dem Bett aufstehen? Spüren Sie dann, nachdem Sie sich einige Minuten lang gedehnt und bewegt haben, dass die Schmerzen und Steifheit (zumindest teilweise) nachlassen? Das hat einen Grund. . .\nDas natürliche Ibuprofen des Körpers\nWissenschaftler haben herausgefunden, dass wir steif und schmerzerfüllt aufwachen, weil das natürliche Ibuprofen unseres Körpers noch nicht eingesetzt hat. Wenn sich der Tag zur Nacht verdunkelt, zirkadiane Uhren im Gelenkgewebe unterdrücken Entzündungen und auch die körpereigene Produktion von entzündungshemmenden Proteinen, unseren natürlichen Schmerzmitteln.\nJa, die biologische Uhr unseres Körpers unterdrückt entzündungshemmende Proteine, während wir schlafen. Sobald das Morgenlicht hereinströmt und wir uns angestrengt und uns ein wenig bewegt haben, beginnt der Körper wieder, seine entzündungshemmenden Verbindungen zu produzieren, und wir fühlen uns flexibler mit weniger Schmerzen.\nBritische Forscher sagen, dass diese Ergebnisse schließlich zu neuen Behandlungen für rheumatoide Arthritis und andere entzündliche Erkrankungen führen könnten.\n10 Möglichkeiten, morgendliche Körperschmerzen zu reduzieren\nWährend das Aufwachen steif und wund ist für fast jeden üblich, kann es für Menschen mit kürzlichen Verletzungen oder Arthritis, Fibromyalgie oder anderen entzündlichen Erkrankungen besonders schmerzhaft sein. diejenigen, die sich von einem kürzlich durchgeführten chirurgischen Eingriff erholen; Sportler nach einem harten Trainingstag; oder einfach ganz normale Leute, die Stunden damit verbracht haben, Schnee oder Gartenkompost zu schaufeln.\nObwohl Sie die Auswirkungen der Gelenkalterung nicht rückgängig machen können, können Sie die Schwere der Morgensteifigkeit mit diesen Tipps reduzieren:\nSchlafen Sie nicht auf einer abgenutzten Matratze und/oder einem Kissen, das Nacken und Wirbelsäule nicht ausreichend stützt.\nProbieren Sie eine neue Schlafposition aus. Das Schlafen auf dem Bauch kann zu morgendlichen Schmerzen beitragen. Versuchen Sie, auf dem Rücken oder der Seite zu schlafen, mit einem Kissen unter den Knien.\nVermeiden Sie es, in einer zu kalten Umgebung zu schlafen.\nFinden Sie Wege, um tagsüber aktiver zu sein. Bewegung schmiert Gelenke. Sport und Yoga lindern Entzündungen, indem sie die Durchblutung der Muskeln erhöhen. Zielen Sie auf 30 Minuten pro Tag, fünf Tage die Woche.\nAchten Sie darauf, nicht zu übertrainieren (über Ihre Grenzen oder Kraft und/oder Ausdauer hinaus arbeiten).\nAchten Sie auf eine schlechte Körperhaltung, insbesondere bei der Ausführung von Tagesaufgaben. Ändern Sie Ihre Position, wenn Sie an einem Schreibtisch sitzen.\nVerbessern Sie eine schlechte Ernährung. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Entzündungen verursachen (oft Milchprodukte, Weizen, zuckerhaltige Lebensmittel), insbesondere vor dem Schlafengehen, und streben Sie eine Ernährung mit mehr Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Meeresfrüchten an.\nSuchen Sie nach Wegen, um körperlichen oder emotionalen Stress zu reduzieren, der zu chronisch verspannten Muskeln und Sehnen führt. Ziehen Sie Achtsamkeitsmeditation in Betracht, von der klinisch nachgewiesen wurde, dass sie die Art und Weise verändert, wie Ihr Gehirn Schmerzen verarbeitet. Wie meditiere ich? Beginnen Sie damit, sich auf die Atmung zu konzentrieren. Beginnen Sie mit einer Minute und bauen Sie auf mehr Zeit auf. Wenn Ihre Aufmerksamkeit abschweift, konzentrieren Sie sich wieder auf Ihre Atmung.\nRauchen Sie keine Zigaretten! Unter all seinen vielen Gesundheitsproblemen sind Zigaretten mit einer schlechten Schmerzlinderung verbunden. Rauchen verhindert, dass sauerstoffreiches Blut in Knochen und Gewebe gelangt. Und es begrenzt den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid in Ihrem Blut, wodurch die Blutqualität sinkt.\n5 Tipps für einen besseren Morgen. . .\nArbeiten Sie sich von den Zehen an, ziehen Sie sich zusammen, wackeln und dehnen Sie jeden Teil Ihres Körpers, während Sie noch im Bett liegen. Dies gibt Ihren Muskeln die Möglichkeit, sich aufzuwärmen, bevor Sie für den Tag in Aktion treten.\nBewege dich langsam und dehne dich, nachdem du aufgestanden bist.\nWenn du kannst, geh in eine warme Wanne oder dusche, um dich zu lockern und die nächtlichen Schmerzen zu lindern.\nWenn Sie Schmerzmittel einnehmen, fragen Sie natürlich Ihren Arzt nach einer Verschiebung und/oder Änderung der Dosis.\nNehmen Sie ein Vitamin-D-Präparat ein.\nBeachten Sie schließlich, dass Nahrungsergänzungsmittel für die Gelenkgesundheit anscheinend nicht bei der Behandlung der Symptome helfen, also verschwenden Sie nicht Ihr Geld.\nBefolgen Sie diese Schritte, um Ihren Tag reibungsloser – und komfortabler – zu beginnen und zu beginnen!\nErfahren Sie mehr über einen besseren Schlaf:\nWarum bin ich so müde? Überwindung von Müdigkeit.\nCharley Horses und Wadenkrämpfe\nDefinitionen von Shade Garden und Plant Shade\nFrostdaten für Rolla, MO\npflanzen mütter in boden\nHissen und Senken der Fahne\nErdbeeren in Alabama anbauen\nbester salat zum wachsen\nWann ist die beste Zeit, um Ihren Garten zu bewässern?


Johnny Test online bilder zum drucken und ausmalen\nEinfach die Ausmalbilder ausdrucken und mit vielen tollen Buntstiften ausmalen. Haben in der Anfangs Alter von einem Kleinkind, Eltern, jeder großen Anstrengung, um das Kind voller Blüte in einer realistischen Art und Weise zu machen. Sind Malvorlagen dazu geeignet, die Konzentration von solchen Kindern zu fördern, die ohne einen vorgegebenen Rahmen schnell wieder die Geduld verlieren würden. Dazu sind einfache Motive, die ihrem Verständnishorizont entsprechen, genau das Richtige. Immer mehr lernen Kinder mit Ausmalen der Bilder auch den Reiz kennen, unterschiedliche Motive mit verschiedenen Farben auszufüllen und schärfen ihre Augen und ihre Sicht auf die Welt. Womöglich verbringen sie auch weniger Zeit vor dem Fernseher! Johnny Test online bilder zum drucken und ausmalen


Gartenverbandelt: Adventsgartendeko-ein Jutetannenbaum\nEingestellt von Gartenverbandelt um 18:34\nElke Schwarzer 30. November 2014 um 19:20\ndie sind ja eine witzige Idee.\nWo bekommt man denn diese Säcke? Ich hätte auch so gern welche, um Kissen daraus zu nähen, aber ich vermute, man muss jemanden kennen, der einen Laden mit Rösterei hat?\nMargeraniums Gartenblog 1. Dezember 2014 um 10:24\nDas sieht ja toll aus!!! Ich mag solche Deko, die so natürlich wirkt!!!!\nWilderGartenVordereifel 2. Dezember 2014 um 09:01\nda kram ich doch schnell mal in meinem Vorrat! Eine super Idee um die noch kleinen Säulenbäume vor Frost zu schützen, wenn´s dann noch so gut aussieht!\nDanke für diese dekorative und gleichzeitig nützliche Gartenidee!\nEine schöne und besinnliche Zeit mit viel Ruhe!\nMach mal 2. Dezember 2014 um 10:38\nDie sind ja hübsch! Und nicht so überladen wie Kaufhaus-Kitsch.. Passen auch prima zu unserem aktuellen Artikel, hast du schon reingeklickt auf www.mach-mal.de? Liebe Grüße, Maral von "Mach mal"\nKath rin 7. Dezember 2014 um 00:17\nDie Idee gefällt mir ja richtig gut! Heuer werde ich zwar nichts mehr für den Garten basteln, aber vielleicht nächstes Jahr. Sieht wirklich toll aus!


Seeluft schnuppern auf der boot | Segelklub Bayer Uerdingen e.V.\nSeeluft schnuppern auf der boot\nDonnerstag, 30. Jan 2020, 20:54 Uhr\nWie bereits angekündigt, konnte zu Beginn des Jahres die Optimisten-Gruppe in der Eishalle in Moers ausprobieren, wie Sport auf einer Wasserfläche in einem anderem Aggregatzustand so funktioniert. Und wie man sieht lief es gut.\nVergangene Woche waren dann 11 Kinder und Jugendliche des SKBUe der Einladung der Messe boot nach Düsseldorf gefolgt. Dort konnten sie, zusammen mit der Seglerjugend der anderen Segelvereine am Elfrather See, das Leben in Binnengewässern untersuchen. Beim Mikroskopieren ließen sich Kleinstlebewesen entdecken und beobachten. Anschließend schlenderten die jungen Segler noch über die Messe, besichtigten große Yachten und probierten den Indoor-Kanu-Parcour. Am Schluss wurde im Optimisten-Becken geschaut, ob der eine oder andere nicht das Segeln über Winter verlernt hat. Die Sorge war allerdings unberechtigt.\nAm Samstag, dem 8.2.2020 besteht noch die Möglichkeit an einem Ausflug zur Kletterhalle teilzunehmen, also jetzt noch schnell anmelden unter jugend@skbue.de.


Cabaret Club Casino Willkommensbonus 100% Bis zu $600\nWer den Namen Cabaret liest, denkt in erster Sekunde an einen etwas schummrigen Laden, in dem Kleinkunst aus den unterschiedlichsten Bereichen ihren Platz finden. Doch schnell wird klar, dass man es beim Cabaret Club Casino mit einem hochkarätigen Unternehmen zu tun hat, in dem zwar beste Unterhaltung geboten wird, aber keinesfalls aus dem Kleinkunst oder Comedy Bereich. Gemäß eigener Aussage ist dieses Online Casino das einzige, dass Kunden brauchen, wenn sie sich nach bester Unterhaltung sehnen. Das Unternehmen zielt vor allem auf die deutsch sprechende Kundschaft ab, was schon beim Besuch der Website sofort ersichtlich wird. Über 500 verschiedene Titel, von Slots über Roulette bis zu anderen traditionellen Casinogames, sorgen hier für unterhaltsame Stunden, wobei jedes einzelne Spiel ein Top Game ist. Dabei dürfen natürlich auch die Bonus Aktionen und Angebote des Unternehmens nicht unerwähnt bleiben.\nDer Vorteil bei den Boni ist hier, dass Kunden keinen Cabaret Club Casino Bonus Code parat haben müssen, um diese speziellen Angebote für sich beanspruchen zu können. Leider hat sich bei unseren Cabaret Club Casino Erfahrungen, die wir im Zuge dieses Reviews gemacht haben, gezeigt, dass es hier aktuell keinen Cabaret Club Casino Bonus ohne Einzahlung gibt. Die Suche nach Cabaret Club Casino No Deposit Codes kann man sich also erst einmal sparen. Dennoch sind wir zuversichtlich, dass sich hier bald wieder etwas tun wird. Zwischenzeitlich möchten wir hier unsere Erfahrungen in diesem Artikel teilen und über die Online Spielbank informieren.\nWas wäre das Cabaret Club ohne ein Bonusangebot, das es seinen interessierten Kunden offerieren kann? Das Angebot in diesem Bereich kann sich mehr als sehen lassen. Ein noch lohnenderes Gameplay ist damit fast schon garantiert. So groß die Auswahl bei den verschiedenen Spieletiteln ist, so groß ist auch das Angebot an großzügigen Boni. Wie etwas weiter oben bereits erwähnt, ist bei keinem der Angebote die Eingabe eines gesonderten Bonuscodes notwendig. Gerade der Willkommensbonus wird automatisch nach der ersten eigenen Kontoaufladung aktiviert. Sollte ein Kunde den Bonus nicht nutzen wollen, kann er dies dem Support schnell und unkompliziert mitteilen. Daraufhin wird der automatisch gewährte Willkommensbonus einfach wieder deaktiviert.\nWer aber den Bonus nutzen möchte, bekommt hier 100% bis zu ganzen 600 Euro zusätzlich auf die erste Überweisung auf das Kundenkonto gutgeschrieben. Allerdings müssen jedoch mindesten 20 Euro berappt und überwiesen werden, damit der Bonus auch aktiv wird, was aber sicherlich keine zu große Hürde darstellen dürfte. Es sollte aber an dieser Stelle erwähnt werden, dass Kunden lediglich sieben Tage Zeit haben, um aus dem Bonus Nutzen ziehen zu können. Zudem ist eine 50-fache Umsetzung vorgeschrieben, damit sich der Bonus mitsamt den erzielten Erträgen auf das Konto des Spielers auszahlen lässt. Da die Anrechnung der einzelnen Spiele auf den Umsatz recht fair ist, dürfte dies in jedem Fall machbar sein. Natürlich kann man sich zu jedem Zeitpunkt sein Geld auszahlen lassen. Ist die Umsatzbedingung aber nicht erfüllt, verfällt der Bonus. Das sollte man also immer bedenken.\nNatürlich wollen wir an dieser Stelle unbedingt erwähnen, dass das Cabaret Club Casino noch weitaus mehr als den Willkommensbonus im Bonussektor zu bieten hat. Unter anderem gibt es für die Kunden auch ein Treueprogramm, bei dem es unterschiedliche Punkte gibt. So gibt es beispielsweise für das Spielen oder auf Einzahlungen Punkte, die sich später in Geldbeträge umwandeln lassen und somit als Einsatz genutzt werden können. Zudem besteht die Chance, bei der Erfüllung bestimmter Voraussetzungen dem VIP Club beitreten zu dürfen. Hier gibt es dann verschiedene Vergünstigungen für die Clubmitglieder. In diesen speziellen Club des Betreibers kommt man unter anderem, wenn entsprechend hohe oder häufige Einzahlungen und Umsätze registriert werden. Es lohnt sich also durchaus, ein paar Stunden länger im Cabaret Club Casino zu verweilen.\nZahlungsmöglichkeiten im Cabaret Club\nUm im Cabaret Club ernsthaft spielen und damit auch reale Gewinne erzielen zu können, ist es zwingend erforderlich, Echtgeld Einzahlungen zu tätigen. Dafür benötigt man wiederum entsprechende Zahlungsoptionen, um sie auch vornehmen zu können. Für den Zahlungsverkehr vom und zum Spielerkonto bietet das Online Casino seinen Kunden verschiedene Möglichkeiten. Zwar könnte die Auswahl an Zahlungsanbietern durchaus etwas größer sein, dafür sind aber die gängigsten Optionen vertreten.\nLeider lässt das Unternehmen an dieser Stelle die Option PayPal vermissen. Diese Variante wird nämlich von den meisten Spielern bevorzugt. Aus Erfahrung wissen wir jedoch, dass es mit dem Anbieter nicht so einfach ist, da sich PayPal seine Partner sehr sorgfältig aussucht. Was heute nicht ist, kann natürlich noch werden. Wir sind zumindest gespannt. Hier nun alle verfügbaren Zahlungsmöglichkeiten im Cabaret Club Casino.\nDie diversen Nutzungsmöglichkeiten im Cabaret Club Casino\nOnline Casinos bieten verschiedenste Möglichkeiten an, wie ihre Kunden die Games spielen können. Zum Standard gehört auch im Cabaret Club natürlich das Gaming über den Browser des PCs. Neben dem Spielen per Flash kann aber auch die Software des Unternehmens heruntergeladen werden, was ein komfortableres Gameplay ermöglicht.\nEine weitere Option, die den Kunden zur Auswahl steht, ist das mobile Casino des Anbieters. Das Spielen ist hier problemlos über den mitgelieferten Browser des Tablet PCs oder Handys möglich. Noch besser gestaltet sich das mobile Play jedoch über die eigene App, die von den Kunden im entsprechenden App Store heruntergeladen werden kann.\nDie App ist dabei sowohl für Android als auch für iOS Geräte verfügbar. Auch im mobilen Bereich bietet das Casino seinen Kunden also eine gute und große Auswahl an Spieletiteln. So braucht man auch von unterwegs nicht auf das Casinovergnügen zu verzichten.\nProvider im Cabaret Club\nGute Software Provider sind mitunter die tragende Säule einer jeden Online Spielhalle. Denn ohne diese Provider hat eine Online Spielbank keine Chance, seinen Kunden gute Games zur Verfügung zu stellen. Je besser der entsprechende Provider ist, desto besser auch das Angebot in der Spielothek. Im Cabaret Club setzt man mit Erfolg auf den Entwickler Microgaming. Ohnehin ist Microgaming ein sehr beliebter wie auch gefragter Provider für Casinospiele. Das liegt wohl nicht zuletzt auch daran, dass der Hersteller ein breit gefächertes Angebot an Spielen bieten kann, da sich das Unternehmen nicht auf eine Sparte festgelegt hat.\nSlots werden hier ebenso entwickelt wie traditionelle Casinospiele oder Instant Games. Auch Live Angebote stammen teilweise aus den Studios von Microgaming. Fans des Providers werden sich im Cabaret Club Casinos sicher gut aufgehoben fühlen.\nJede virtuelle Spielhalle muss mindestens eine gültige und offizielle Glücksspiellizenz vorweisen, um auf dem Online Glücksspielmarkt tätig sein zu dürfen. Noch besser, wenn es gleich mehrere Lizenzen besitzt. Dies kann nämlich als Festigung der Seriosität angesehen werden. Denn so wird nicht nur durch eine Stelle bestätigt, dass es sich bei dem Unternehmen um ein seriöses handelt.\nDas Cabaret Club Casino ist eines der Unternehmen, das gleich zwei der begehrten Lizenzen besitzt. Die eine stammt von der Glücksspielbehörde in Malta, während die andere von Kahnawake aus Kanada stammt. Gerade die maltesische Lizenz gilt als eine Art Gütesiegel unter den Online Spielbanken. Denn diese Lizenz wird nicht leichtfertig vergeben. Hohe Qualitätsstandards und Sicherheiten müssen vorgewiesen werden, bevor es zur Erteilung der Lizenz kommt. Beim Cabaret Club darf man als Spieler also davon ausgehen, dass es sich um ein durch und durch seriöses und faires Casino handelt.


Städtereise Mailand günstig buchen | 5vorFlug.de\nStädtereise Mailand günstig buchen!\nMailand Städtereisen zu Schnäppchenpreisen!\nMailand ist weltweit als Zentrum für Mode und Design bekannt. Schlendern Sie durch die Altstadt der norditalienischen Stadt in der Lombardei oder bestaunen Sie den Mailänder Dom aus dem 14. Jahrhundert. Buchen Sie jetzt eine unvergessliche Städtereise nach Mailand mit 5vorFlug.de!\nMailand Städtereisen für jedes Budget, inkl. Flug\nMittelklasse-Hotel + Flug nach Mailand\nJetzt zuschlagen und zum Tiefpreis buchen! 3 Tage im Mittelklasse-Hotel mit Frühstück, inkl. Flug\nKomforthotel + Flug nach Mailand\nSie mögen es komfortabel? Sichern Sie sich 3 Tage im Komforthotel mit Frühstück, inkl. Flug\nLuxushotel + Flug nach Mailand\nErstklassige Angebote: 3 Tage im Luxushotel mit Frühstück, inkl. Flug\nStädtereise Mailand – Wissenswertes\nEine Städtereise nach Mailand verspricht ein vielseitiges Angebot und nicht zuletzt das typische italienische Flair. In der Modemetropole ist "La Dolce Vita" nicht nur ein Sprichwort, sondern tägliche Realität. Die Millionenstadt lebt von ihren Kontrasten. Sie ist modern und lebendig, ohne ihren historischen Bezug verloren zu haben. Nach einem kurzen Flug erwartet den Urlauber nicht nur das Wirtschaftszentrum für Design und Mode, sondern auch geschichtsträchtige Straßen und Gassen, die durch das Herz der Weltstadt führen. Aufgrund der idealen klimatischen Bedingungen, ist eine Städtereise nach Mailand ganzjährig möglich.\nMailand – Die Perle Norditaliens\nVom eigenen Hotel führt die Städtereise nach Mailand direkt zu den vielseitigen Ausflugszielen. Mailand ist insbesondere für seine weltberühmten Kunstschätze bekannt. Die Sehenswürdigkeiten, beispielsweise der Mailänder Dom oder das Opernhaus, prägen das traditionelle Stadtbild. Fußballfans sollten sich bei ihrem Urlaub zudem ein Heimspiel der beiden mailändischen Traditionsvereine nicht entgehen lassen. Überwältigend sind darüber hinaus die unzähligen Einkaufsmöglichkeiten, die den italienischen Chic an die Frau oder den Mann bringen. Die modischen Trends von morgen schon heute für sich entdecken, hat für die meisten Besucher bei ihrer Reise Priorität. Das Angebot ist derart vielfältig, dass sich für eine Städtereise nach Mailand ein mehrtägiger Aufenthalt anbietet, um auch das südländische Lebensgefühl aufzunehmen.\nMailand – Die lebendige Seele der Region\nTagsüber können sich Reisende in einem der vielen Parks entspannen. Obwohl die Metropole mehr als 1,3 Millionen Menschen eine Heimat bietet, ist sie sehr grün angelegt. Bei einem mehrtägigen Aufenthalt bietet sich auch an, die nähere Umgebung Norditaliens kennen zu lernen. Hier laden insbesondere der Comer See oder der Lago Maggiore zu Ausflügen ein. Nach einem Tag voller Impressionen und Eindrücke, sollten sich Touristen das lebendige Leben im Zentrum Mailands nicht entgehen lassen. In den Restaurants und Bars werden Besucher kulinarisch verwöhnt. Es wird keinen Wunsch geben, der von den gastfreundlichen Einwohnern ignoriert wird. Am Abend pulsiert hier das Leben, wobei Einheimische und Touristen gemeinsam den Tag zelebrieren. In den bekannten Diskotheken kann bis in die frühen Morgenstunden bei Bedarf gefeiert werden. Mailand ist mehr als nur ein Dorado für Designer und Modebegeisterte. Die vielen Facetten der Weltmetropole werden den Aufenthalt zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.\nDie beste Reisezeit für Ihren Mailand Aufenthalt\nStädtereise RomStädtereise VenedigStädtereise Florenz


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Recherche Sicherheitslagen - Weltreise-Forum\nAutor Thema: Recherche Sicherheitslagen (Gelesen 4118 mal)\n« am: 14. November 2019, 17:41 »\nich bin gerade in Peru und wollte ursprünglich über Bolivien nach Chile reisen.\nDie sich ständig wechselnden politischen Lagen machen es mir gerade echt schwer Entscheidungen zu treffen, weil ich das Gefühl habe nie aktuell und richtig informiert zu sein.\nWelche Quellen benutzt ihr um die Sicherheitslage bzw. die politische Lage in einem Land zu recherchieren. Das auswärtige Amt ist mir zu unspezifisch da die Infos immer nur sehr allgemeiner Natur sind...\nIrgendwelche Foren? Facebookgruppen etc?\n« Antwort #1 am: 14. November 2019, 18:11 »\nJetzt ganz speziell zu Chile: da ist gibts momentan im englischen TA-Forum jeden Tag neue Meldungen von dort lebenden Usern. Und ich glaube doch, dass diese identisch sind.\n« Antwort #2 am: 15. November 2019, 09:53 »\nFacebook Gruppen, zB Backpacking South America (oder so). Nirgendwo sonst so aktuelle und akurate Tipps und Infos zu allen Themen von A-Z gefunden!\n« Antwort #3 am: 15. November 2019, 15:38 »\nIch finde es vor allem schwierig, wenn man noch nicht unterwegs ist. Also von zuhause zu entscheiden, blase ich die geplante Reise ab oder nicht, wenn sowas wie aktuell in Chile oder Bolivien passiert. Insbesondere wenn man länger unterwegs ist und alle Flexibilität hat, kann man ja immer noch spontan umplanen.\nBei mir waren bisher immer Leute vor Ort die wichtigste Quelle. Als ich letztes Jahr von Ecuador nach Kolumbien gereist bin, gab es Probleme an der Grenze, so dass ich spontan einen Flug gebucht habe. Das habe ich von Leuten, die gerade dort waren, erfahren. Ansonsten verfolge ich die Nachrichten, auch lokale. Mit Foren (FB oder TA) habe ich keine Erfahrung. Ich kann mir aber sehr gut vorstellen, dass du, wenn du da viele Meinungen/Einschätzungen liest, auch ein gutes Bild von der aktuellen Lage bekommst. Auf eine Einzelmeinung würde ich nur vertrauen, wenn ich die Person kenne. Auch Leute vor Ort können eine sehr komische Wahrnehmung haben oder irgendeine hidden agenda.\nDu sagst, dass dir das AA zu unspezifisch ist. Ich gebe dir Recht, was die üblichen Aussagen von wegen hohe Kriminalität, Sicherheitslage verschlechtert, Überfälle häufen sich etc. angeht. Wenn man sich das zu Herzen nehmen würde, dürfte man in kein lateinamerikanisches Land fahren außer Kuba. Aber Reisewarnungen sind schon sehr spezifisch, die würde ich immer sehr ernst nehmen. Bei den Stufen darunter ("dringend abraten" und "abraten") muss man halt abwägen. Große Städte meiden ist auf jeden Fall immer eine gute Strategie, sowohl was Unruhen als auch Kriminalität angeht.\nAber ich kann dein Problem schon gut verstehen. Es ist schon eine echt blöde Situation, wenn so etwas relativ schnell eskaliert und dir dann keiner sagen kann, was das Richtige ist.\n« Antwort #4 am: 19. Februar 2020, 18:38 »\nZitat von: Styles78 am 14. November 2019, 17:41\nDie genannten Länder würde ich als sehr sicher einstufen. Mit dem ÖV unterwegs auch als save.\nAls Selbstfahrer in abgelegeneren Gebieten, lohnt sich dann schon ein tieferer check der Sicherheitslage. Habe das kürzlich in einem Artikel beleuchtet - die Sicherheitslage richtig einschätzen - aber dass ist eher für die Risikogebiete in Afrika und anderswo gedacht..\nIch verfolge gerade einige Reiseblogs auf der Panam - und auch da liest es sich wie gewohnt friedlich


Grüne Emmen sagen Nein zum Bebauungsplan und der Umzonung Neuschwand - Grüne Emmen\nArchiv: 17. Januar 2018\nDie Parteibasis der Grünen Emmen hat an ihrer Mitgliederversammlung vom 15. Januar den Entscheid der Fraktion korrigiert und die Nein-Parole zum Bebauungsplan und der Umzonung Neuschwand beschlossen. Der Bebauungsplan entspricht nicht den Qualitätsvorstellungen, welche die Grünen Emmen an einen Bebauungsplan stellen.\nAufgrund von Anträgen der Grünen Emmen fanden erstmals zeitgemässe Energievorschriften in einem Bebauungsplan Platz. Dies vermochte die Grüne Partei Basis aber nicht zu überzeugen. Die Defizite wurden durch die Mitglieder höher gewichtet als die positiven Aspekte des Bebauungsplans.\nFehlende Vision im Bebauungsplan\nDie geplante Überbauung auf der Neuschwand setzt die Reihe von meist wenig visionären und seelenlosen Investorensiedlungen in Emmen fort. Gemeindeeigenes Land soll zum Nutzen aller Emmerinnen und Emmer eingesetzt werden und ein Mehrwert für die Gemeinde und ihre Bewohner muss geschaffen werden. Da es sich um Land der Gemeinde handelt, muss der Bebauungsplan zeitgemässen Ansprüchen an eine nachhaltige und erfolgreiche Siedlungsentwicklung erfüllen. Die zeitgemässen Energievorgaben reichen nicht aus, auch soziale und wirtschaftliche Faktoren müssen ausreichend berücksichtigt sein. Eine soziale Durchmischung und generationenübergreifendes Miteinander ist anzustreben, um garantieren zu können, dass das Quartier nicht nur während wenigen Jahren belebt ist. Gemeinschaftsräume und Multifunktionsräume fehlen fast gänzlich, Räume für Arbeiten und Wohnen am selben Ort fehlen vollständig. Keine Wohnungen sind für Wohnen im Alter ausgelegt. Auch in ökologischen Fragestellungen wird zu wenig getan, dem Wohnflächenwachstum wird nicht entgegengewirkt und die Anzahl der Parkplätze ist für die zentrale Lage in der ÖV-Güteklasse B zu hoch. Als Vorbilder müssen das Hunziker-Areal in Zürich, die Überbauung Stöckacker-Süd in Bern oder die Teiggi in Kriens dienen.\nFinanzielle Auswirkungen unklar\nErfahrungen aus anderen Gemeinden zeigen, dass auf Grund des Landverkaufs mit einem grossen Einnahmeausfall aus dem kantonalen Finanzausgleich zu rechnen ist. Der Gemeinderat hat bis anhin die versprochen Prognose, was der Verkauf finanziell für Auswirkungen auf Emmen hat, nicht geliefert. Ob über mehrere Jahre betrachtet überhaupt ein positiver Finanzertrag für Emmen raus schaut ist ungewiss.\nFür die Grünen bleibt unter dem Strich zu wenig übrig, um Bebauungsplan und Zonenänderung zustimmen zu können. Die finanziellen Auswirkungen sind unklar und ausser im Energiebereich genügt die Überbauung den Ansprüchen, welche die Grünen an eine Überbauung auf gemeindeeigenem Land stellen nicht. Zudem besteht keinerlei Druck möglichst schnell noch mehr Wohnraum in Emmen zu erstellen. Die Gemeinde hat Zeit sich weitere Schritte sorgfältig zu überlegen und muss das Wachstum der Gemeinde nicht durch eine möglichst schnelle Umzonung und den Verkauf noch unnötig ankurbeln.


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Sega hat weitere Details zum PS-Vita-Spiel Phantasy Star Online 2 bekannt gegeben. So wird der Ableger ähnlich wie die PC-Version regelmäßig mit Aktualisierungen versorgt. Darüber hinaus werden die Spielstände online gespeichert, womit Betrügern ein Riegel vorgeschoben werden soll.\nDas Online-Rollenspiel Phantasy Star Online 2 soll sowohl mit der Wi-Fi-, als auch mit der 3G-Version der PlayStation Vita spielbar sein. Zur Zeit laufen noch Tests bei Sega ob Vita- und PC-Spieler gemeinsam spielen können.\nPhantasy Star Online 2 erscheint voraussichtlich 2012 für PC und 2013 für die PS Vita.\nvorherige News: Online-Newsflash: Preise in Canaan, Allods Online und Farmerama nächste News: Battlefield 3: Dice plant mehr als Ballerspiele


American Express Platinum – Informationen und Formulare\nInformationen und Formulare zur Platinum Card\nIhre Platinum Card bietet Ihnen eine grosse Vielfalt an Dienstleistungen. Sie machen Ihr Leben einfacher. In vielen Situationen. Zu Hause oder Tausende Kilometer entfernt. In jeder Rubrik finden Sie auch die entsprechenden Formulare zum Downloaden (die Zusatzkartenanträge z.B. in der Rubrik „Karte im Einsatz“ unter „Kartenportfolio“. Falls Sie darüber hinaus noch Fragen haben, wenden Sie sich einfach an den Platinum Service.\nKarte im Einsatz\nPlatinum Card® mit Apple Pay\nSo richten Sie Apple Pay auf dem iPhone oder der Apple Watch ein. Bezahlen Sie anschliessend damit einfach und sicher unterwegs, in Geschäften oder in Apps. Apple Pay ist mit folgenden Geräten kompatibel.\nEinrichten von Apple Pay auf Ihrem iPhone\nFügen Sie Ihre Karte zu Apple Pay hinzu. Öffnen Sie die Wallet App und tippen Sie oben rechts auf das Pluszeichen.\nErfassen Sie die Karteninformationen mit Ihrer iPhone Kamera. Sie können die Karteninformationen auch manuell eingeben. Geben Sie dann den Sicherheitscode Ihrer Karte ein.\nTippen Sie auf «Weiter», lesen Sie die Nutzungsbedingungen für die Nutzung der Platinum Card® mit Apple Pay und akzeptieren Sie diese.\nÖffnen Sie die Wallet App, tippen Sie auf die gewünschte Standardkarte und halten Sie diese gedrückt. Ziehen Sie die Karte in den Vordergrund und lassen Sie sie los. Sie erhalten anschliessend eine Bestätigung Ihrer neuen Karteneinstellungen.\nEinrichten von Apple Pay auf Ihrer Apple Watch\nKoppeln Sie Ihr iPhone mit Ihrer Apple Watch. Kompatibel sind iPhone-Modelle ab iPhone 5 und höher.\nGeben Sie den Sicherheitscode Ihrer Karte ein, um Ihre Kredit- oder Chargekarte aus Ihrem iTunes-Konto hinzuzufügen. Sie können auch «Eine andere Karte hinzufügen» wählen und die Kartendaten über Ihre Kamera eingeben.\nErfassen Sie die Karteninformationen mit Ihrer iPhone-Kamera. Sie können die Karteninformationen auch manuell eingeben. Geben Sie dann den Sicherheitscode Ihrer Karte ein.\nBenötigen Sie weitere Informationen zu Apple Pay?\nSamsung Pay ist die einfache und sichere Möglichkeit, mobil zu bezahlen.\nEinrichten von Samsung Pay mit Ihrer Platinum Card®.\nÖffnen Sie die Samsung Pay App, tippen Sie auf «Hinzufügen» und wählen Sie «Karte hinzufügen».\nScannen Sie die Details Ihrer Kreditkarte, folgen Sie den Anweisungen und schon kann es losgehen.\nDie Installation von Samsung Pay muss für Ihr Smartphone und Ihre Smartwatch separat erfolgen, da die Token nie zwischen den Geräten übertragen werden.\nBenötigen Sie weitere Informationen zu Samsung Pay?\nWischen Sie nach oben, um Samsung Pay zu starten.\nAuthentifizieren Sie sich mit Ihrem Fingerabdruck, Iris-Scan oder PIN-Code.\nHalten Sie jetzt Ihr Smartphone in die Nähe des Zahlungsterminals, um zu bezahlen.\nUnterstützte Geräte für Samsung Pay\n* Nur NFC-kompatibel und nicht MST-kompatibel\nBezahlen mit der Smartwatch\nNutzen Sie Ihre Gear S3, ohne dass dafür Ihr Smartphone in Reichweite sein muss.\nDrücken und halten Sie den «Zurück»-Knopf, um Samsung Pay zu starten.\nWählen Sie durch Drehen der Lünette eine Karte aus.\nDrücken Sie «Pay», um zu bezahlen.\nHalten Sie die Gear S3 an das Terminal, um den Kauf abzuschliessen.\nEs gelten die Bedingungen für die Nutzung der in Samsung Pay elektronisch hinterlegten Karten der Swisscard AECS GmbH. Samsung Pay funktioniert je nach Terminal sowohl mit NFC- als auch MST-Technologie.\n* Samsung Pay funktioniert nur mit Karten von teilnehmenden Kartenherausgebern und Bezahlnetzwerken an kompatiblen elektronischen Zahlungsterminals.\nSperren Sie die Karte bei Diebstahl oder Verlust SOFORT bei unserem Platinum Service\nOnline via cardservice, den Online-Zugriff auf Ihr Kreditkartenkonto\nPer Telefon bei unserem Platinum Service\nWeiteres zum Thema PIN-Code entnehmen Sie bitte den\nKontaktlos bezahlen - einfach und schnell\n* Bei Beträgen ab CHF 40.– und in Ausnahmefällen wird Ihr PIN-Code oder Ihre Unterschrift verlangt. Bitte beachten Sie die Displayanzeige.\nKartenportfolio – Hauptkarten und Zusatzkarten\nBis zu 6 Karten für Sie\nZu Ihrer Platinum Card können Sie für sich selbst oder für Ihnen nahestehende Personen Zusatzkarten beantragen. Diese bieten nahezu die gleichen Leistungen wie Ihre Hauptkarte. Ihr Platinum Kartenportfolio umfasst:\n1 Platinum Card (Hauptkarte)\n1 Platinum Zusatzkarte\n4 American Express® Card oder American Express® Gold Card Zusatzkarten\nWeitere Platinum Zusatzkarten sind gegen eine Jahresgebühr von CHF 425.– erhältlich.\nVon Sanktionen und Embargos betroffene Länder und Regionen.\nIn Ländern und Regionen, gegen welche gewisse Sanktionen und Embargos bestehen, sind keine Kreditkartentransaktionen möglich. Zurzeit sind folgende Länder und Regionen betroffen:\nSudan (manchmal als Nordsudan bezeichnet)\nSyrien (Arabische Republik Syrien)\n3-D Secure - Sicher einkaufen im Internet\n3-D Secure – sicheres Online-Shopping\nEs lohnt sich, mit uns in Kontakt zu bleiben. Und am einfachsten ist das per E-Mail oder SMS. 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Ohne eine Konto- oder Kartennummer ist Swisscard nicht in der Lage, Ihnen die Einzahlung zuzuweisen.\nAchtung: Bei Zahlungen am Postschalter fällt eine Gebühr an.\nEinmal pro Monat erhalten Sie eine detaillierte Monatsrechnung. So können Sie alle Ausgaben des jeweiligen Monats schnell und einfach überprüfen. Bitte beachten Sie, dass Sie als Hauptkarteninhaber verpflichtet sind, die Kartentransaktionen auf Ihrer Rechnung umgehend nach Rechnungserhalt zu prüfen. Unklare oder falsche Transaktionen müssen Sie per Beanstandungsformular umgehend melden.\nLSV (Lastschriftverfahren) deaktivieren\nDeaktivieren Sie das Lastschriftverfahren schnell und einfach über cardservice, dem Online-Zugriff auf Ihr Kreditkartenkonto. Oder wenden Sie sich an unseren Platinum Service.\nPlatinum Service 00800 80 600 602\nPlatinum Service aus dem Ausland +41 44 659 63 72\nErfolgt eine Kartenbelastung ohne Produktlieferung oder Dienstleistung, so teilen Sie dies bitte innert 30 Tagen dem Platinum Service schriftlich mit\nDie Platinum Card hat eine vierstellige Nummer auf der Vorderseite der Karte. Diese ist nicht auf dem Magnetstreifen oder dem Chip gespeichert und lässt sich nicht aus der Kartennummer errechnen.\nMembership Rewards Bedingungen\nBedingungen für Travel & Lifestyle Services\nBeantragen Sie hier die kostenlose Mitgliedschaft für den Priority Pass™.\nPlatinum Service aus dem Ausland\nDie Allianz Global Assistance steht Ihnen weltweit und rund um die Uhr unter +41 44 283 38 38 zur Verfügung.


Patrizias kleine Kräuterwelt | Lokbest.de\nDie Natur ist einfach wunderbar! Es wurde nur vergessen.\nPatrizia Orlando, Inhaberin\nDas Wissen unserer Ur-Ur-Großeltern wieder in den Fokus stellen und daraus heilsame Mischungen herstellen, die den Körper und seine Gesundheit unterstützen. Das ist Patrizias Anliegen.\nTelefon: 0170 4105103\nEine besondere Sammlerleidenschaft\nDer Umzug von der Großstadt aufs Land weckte Patrizias Sammlerleidenschaft. Die Tatsache, dass so viele Pflanzen in Nachbars Garten ungenutzt blieben, weckten ihre Neugier. Sie beschäftigte sich damit, was man alles aus ihnen machen könnte. Sie sah Dokumentationen über die Herstellung von abgepacktem Tee und über Heilpflanzen, las nach und betrachtete beim Gassi gehen mit ihrem Hund die Natur mit einer neuen Aufmerksamkeit. Schließlich nahm Patrizia immer öfter Pflanzen mit nach Hause und experimentierte mit ersten Kräutermischungen. Faszination erfasste sie und der Wunsch wurde immer stärker, das Wissen zu teilen und auch anderen die Möglichkeit für diesen Genuss zu bieten. Im Jahr 2021 war Patrizias kleine Kräuterwelt schließlich geboren! Nun wandert Patrizia regelmäßig umher und hält ihre Augen offen, um die entsprechenden Pflanzen und Kräuter zu ernten. Bestimmte davon baut sie auch in ihrem eigenen Garten an. Da Patrizia im Einklang mit der Natur sammelt, sind ihre Produkte natürlich begrenzt und teils saisonal verfügbar.\nPatrizia hat sich auf die Sammlung und Mischung von Kräutermischungen zum Trinken spezialisiert – und das ganz ohne Teepflanzen. Sie hat dabei feste Mischungen erarbeitet, wie die Gicht-und-Rheuma-Mischung oder die Wohlfühlmischung. All ihre Produkte werden immer speziell abgestimmt auf die Krankheit oder den Genuss, den die Mischung unterstützen soll. Die Bandbreite ist dabei enorm. So helfen Quittenschalen, mit Wasser aufgegossen, beispielsweise bei Husten und Schnupfen, ebenso Holunderblüten oder Lindenblüten. Auch die Blätter von Himbeer- und Brombeerpflanzen haben eine Wirkung. Sie sind unter anderem wehenfördernd. Und Birkenblätter helfen bei Harnwegsentzündungen. Die Mischungen ersetzen keine Medizin, sie können jedoch den Körper unterstützen. Was Patrizias Kräutermischungen noch so besonders macht? Sie arbeitet ohne den Zusatz von künstlichen oder natürlichen Aromen. Einfach Natur pur!\nNeben ihren Kräutermischungen zum Trinken bietet Patrizia auch Badesalze an. Zu besonderen Anlässen, wie Weihnachten, Valentinstag etc., kombiniert sie ihre Produkte in Geschenkboxen. Darin sind dann auch besondere Kleinigkeiten wie selbstgebastelte, saisonale Dekoration oder auch einzigartige Kettenanhänger mit echten Pflanzen zu finden.