Fragen an den Autopapst im April 2015 - Autogazette.de\nStartseite Autopapst Fragen an den Autopapst im April 2015\nProbleme mit dem Auto? Der Motor springt nicht an? Sie wissen nicht mehr weiter? Kein Problem! Autopapst Andreas Kessler hilft Ihnen weiter. Heute geht es um ein Ford Escort Cabrio.\nFrage von Andrea Fiedler:\nMein Kofferraumschloss schließt nicht mehr auf. Wie komm ich jetzt in den Kofferraum meines Ford Escort Cabrio, Baujahr 1992? Würde mich über eine Antwort freuen.\nLiebe Andrea, das wird fummelig! Du musst die erst die Sitzfläche ausbauen (2 Schrauben im Fußraum lösen, Gurte können drin bleiben) und dann die Rückenlehne unten lösen (am Scharnier sind re/li Torx-Schrauben, Polster weit eindrücken!). Rückenlehne dann etwas (so weit wie möglich) wegziehen und mit langem Arm nach dem Bowdenzug für die Schlossentriegelung suchen. Wenn Du den gefunden hast, daran ziehen. Dann sollte die Klappe aufspringen... Die Ursache des Problems ist das Schloss an sich: Diagnostizieren und ggf. erneuern. Ich hoffe, ich konnte helfen. Cheers A.K.\nFrage von H. Quiatkowski:\nSehr geehrter Herr Keßler, das Symbol der Wegfahrsperre meines Audi A3 8L, Bj. 11.1996, blinkt manchmal. Schlüssel wurden neu codiert. Ist es die Lesespule oder das Kabel zur Spule und Kombiinstrument? Audi hat stellt folgende Diagnose: Das Steuergerät würde die WFS nicht erkennen. Vielen Dank, wenn Sie mir antworten. Viele Grüße Hermann Quiatkowski\nLieber Hermann, das ist genau die Ursache! Grund dafür könnte (genau wie beim Golf 4 = gleiche Plattform!) ein zu kurzes Kabel zwischen Lesespule der Wegfahrsperre und dem Steuergerät sein. Das Ergebnis davon ist ein gestörter Signalweg, das Steuergerät erkennt den Code nicht. War beim Golf recht oft so, hoffentlich bei Ihrem Audi jetzt auch..... A.K.\nFrage von Thomas Böhm:\nIch muss mich verzweifelt an Dich wenden in der Hoffnung, dass Du eine Lösung weißt. Ich habe vor einiger Zeit nach einer kurzen Fahrt meinen Saab 9-3 2.0i Automatik abgestellt, wollte nach kurzem Einkauf weiterfahren, und..... er springt seitdem nicht mehr an. Ich habe nun schon eine andere Starterbox (ausgeliehen von einem Kollegen) und neue Zündkerzen probiert. Ein Techniker war hier und schließt die Benzinpumpe aus. Er will starten - aber der letzte Ruck fehlt, damit der Motor anspringt. Fällt Dir dazu ein Tipp ein? Vielen Dank und freundliche Grüße\nLieber Thomas, das hört sich für mich nach einer nicht "entriegelten" Wegfahrsperre an! Die wird beim 9-3 ja mit dem "Frosch" entriegelt, der die Zentralverriegelung und die Wegfahrsperre gleichzeitig bedient. Das ist bei Saab seinerzeit etwas tricky, aber sehr diebstahlsicher gelöst gewesen. Wenn nun der Frosch aussteigt, oder das Signal gestört ist, oder die Batterie des Frosches zu leer ist, oder das Signal nicht empfangen wird, hast Du genau Dein Problem. Ich würde mal mit Startpilot arbeiten: Wenn der Motor damit kurz durchläuft, könnte es die Kraftstoffpumpe, das Relais oder der Druckspeicher sein. Wenn Startpilot auch nicht hilft: Abschlepper, Saab-Garage, Frosch neu anlernen.... Es grüßt Der Autopapst (Saab-Fan!)\nFrage von Bert Meyer:\nHallo, ich habe einen Fiat Panda, sechs Jahre alt und ca. 17.000 km gefahren. Ich habe ihn vor sechs Jahren als Neuwagen gekauft. Der Wagen sprang nicht mehr an, daher wurde er in die Werkstatt geschleppt. Dort erhielt ich folgende Auskunft: Aus unerfindlichen Gründen ist irgendwo (genaue Stelle ist nicht zu finden) Wasser eingetreten und hat zur Korrosion am Motorsteuergerät und Schaden am Hauptleitungssatz geführt. Mehrere Kontaktstellen sind weg und nicht mehr herstellbar. Eine Reparatur würde 2800 Euro kosten, was wohl einem Totalschaden gleichkommt. Die Garantie war nach 2 Jahren abgelaufen und Fiat gibt keine Kulanz. Gibt es irgendetwas, was ich tun kann? Die Reparatur für den Preis würde ich nicht machen lassen, das ist der Wagen nicht wert. Zumal die Ursache dafür nicht beseitigt werden kann. Da lohnt es sicher nicht, einfach nur die Teile auszuwechseln, oder? Aber er ist noch nicht alt und wenig gefahren und ich bin ziemlich geplättet, dass sich der Hersteller so gar nicht verantwortlich fühlt. Es hat keinen Unfall gegeben, der Wagen ist nicht verzogen, ich habe den Schaden also nicht selber herbeigeführt und sehe hier eher einen Produktionsfehler. Was raten Sie mir? Viele Grüße Bert\nLieber Herr Meyer, holen Sie sich eine Zweitmeinung (gerne von einer anderen Fiar-Vertragswerkstatt, unbedingt aber auch von einer freien Werkstatt!). Die Diagnose hört sich für mich "wir haben auch keine Ahnung, was das ist! Machen wir einfach ein "Abwehrangebot" und kaufen den Wagen dann billig auf..." an. Ich glaube nicht, das es am Steuergerät liegt! Und das Wort "zeitwertgerechte Reparatur" würde ich auch in die Diskussion einwerfen. Steuergeräte sind nämlich sehr wohl prüf- und reparierbar. Ggf. tut es ein "umprogrammiertes" gebrauchtes, wovon Fiat merkwürdigerweise noch nie etwas gehört hat. Mehr kann ich aus der Ferne leider nicht sagen. Es grüßt Der Autopapst\nFrage von Karl-Heinz Nowak:\nHallo Herr Kessler, wir haben eine Corvette, Bj. 1958, 8 Zylinder, 230 SAE-PS, 4,6 Liter Hubraum, Small Block. Der Wagen hat Warmstartschwierigkeiten. Manchmal hat man auch während der Fahrt das Gefühl, der Motor laufe nicht auf allen Zylindern. Haben Sie eine Lösung?\nLieber Herr Nowak, was für ein schönes Auto! Wahrscheinlich fahren Sie damit nur an Tagen, an denen zwei Sonnen am Himmel stehen.... Leider gibt es den guten verbleiten Sprit, den die „Vette“ eigentlich haben will, nicht mehr. Dafür E10.... Ursache für die Warmstartprobs dürften undichte / hängende Schwimmernadelventile bzw. undichte Schwimmer in den Vergasern sein. Eine Vergaserkur hilft der Corvette sicher auf die Sprünge. Reparaturkits gibt es völlig problemlos, nur der Mann, der die Sachen einbaut und die Gasfabrik anschließend wieder einregelt, dürfte nicht so leicht zu finden sein. Zusammenfassend laufen die Vergaser über und sorgen so für die geschilderten Schwierigkeiten (und wahrscheinlich für einen horrenden Verbrauch!). Es grüßt der (neidische!) Autopapst\nFrage von Frank Baldus:\nMein Audi 80 Cabriolet, BJ. 1993, 133 PS, Automatik, zeigt beim Momentanverbrauch ab und zu falsche Werte an, z. B. 51,9 Liter auf 100 Kilometern. Wenn dies der Fall ist, geht der Motor beim Abbremsen aus! Aber nur dann. Woran kann es liegen? Mfg\nLieber Frank, der Bordcomputer misst den Spritverbrauch ja nicht direkt (z.B. mit einem Propeller in der Benzinleitung....), sondern indirekt durch Daten der Bordsensorik, die im Computer in einen Wert mit der Einheit „Liter / 100 km“ umgerechnet wird. Wenn jetzt einer der Sensoren defekt ist und wirre Werte liefert, wird die Anzeige des Bordcomputers ebenfalls verwirrt. Denkbar ist z.B. eine spinnende Lambdasonde (deren Werte stellen dann die Einspritzung auf „fett“ / maximale Anreicherung), die im Augenblick der Volllastförderung den Motor absaufen lässt. Also: Lambdasonde und deren Kabel (Marderbiss??) prüfen und ggf. erneuern\nHallo, ich bin vor eineinhalb Wochen mit dem Auto meines Freundes mit nicht ganz angezogener Handbremse nach Hause gefahren, ca. 18 Kilometer. Als ich daheim war, funktionierte die Bremse nicht mehr. Es stank fürchterlich nach Gummi. Als ich dann das Auto eine Stunde später wieder fuhr, um es zu testen, ging alles wieder. Was auch bis heute noch so ist. Nur seit diesem Vorfall verliert er sehr viel Öl und gerade eben rief er mich an und meinte, dass, wenn er sein Öldeckel abmacht, ein dunkler schwarzer Rauch herauskommt. Und das Öl leer sei, obwohl das vor drei Wochen gefüllt wurde. Bitte können Sie mir sagen, woran das liegt?\nLiebe Nadine, die Sache mit der nicht völlig gelösten Handbremse hat die Bremsflüssigkeit bis zum Siedepunkt erhitzt. Das führte zu Dampfblasen im Bremssystem und dem (vorübergehenden) Ausfall desselben. Mit der Abkühlung der Bremsflüssigkeit verschwanden die Dampfblasen wieder und alles war wieder (fast) so gut wie vorher. Die Bremsbeläge an der Hinterachse haben durch Deinen "Extremtest" allerdings sicher ein Ding mitbekommen und sollten gecheckt/gewechselt werden. Der Ölverbrauch (?) / Ölverlust (?) hängt damit wahrscheinlich nicht zusammen. Verliert der Motor tatsächlich Öl? Läuft also Öl aus dem Motor ins Freie / auf die Straße? Oder verbrennt der Motor Öl (blaue Wolken aus dem Auspuff, Ölvorrat wird stetig geringer....)? Wenn der Ölstand vor drei Wochen stimmte, das Auto aber inzwischen 1500 km (z.B.....) gefahren ist, könnte bei erhöhtem Ölverbrauch tatsächlich schon wieder Nachfüllbedarf bestehen. Das ist zwar nicht schön, aber im Rahmen des normalen (wenn man ein altes Auto als Referenz nimmt). Was für ein Auto ist es denn? Wieviel km hat der schon auf dem Tacho? Und wann wurde der letzte Ölwechsel gemacht? Fragen über Fragen..... Grüße aus der Hauptstadt vom Autopapst\nFrage von Natalie Pfeiffer\nHallo Herr Kessler, habe mir vor wenigen Wochen endlich wieder einen VW Golf 1 Cabrio, Bj. 89 mit 98 PS gekauft, der Wagen befand sich in einem relativ guten Zustand. Er hat frisch TÜV bekommen vom Vorbesitzer. Er stand noch drei Wochen bei mir, da ich einige Teile erneuert habe (Optik) und sauber machen, sowie neue Felgen. Jetzt bin ich drei Tage mal gefahren und mir ist aufgefallen, dass er ein heulendes Geräusch aus dem Motorraum sendet. Erst hat es angefangen im dritten Gang, jetzt fängt es schon im zweiten Gang an, wenn ich Gas gebe. Haben Sie eine Idee, was es sein könnte? Getriebe an sich schließe ich eigentlich aus, da ich keine Probleme beim Schalten habe. Manchmal ist es er auch ein wenig unruhig im Leerlauf. Wenn er warm ist, höre ich auch ein klappendes Geräusch aus Richtung der Riemen, wei aber nicht, ob dies in einem Zusammenhang steht. Danke für Ihre Antwort! Gruß Natalie\nHallo Natalie, ich liebe Geräusche (bzw. deren Beschreibungen....)! Ich würde (um das Getriebe ganz sicher auszuschließen) mal einen Getriebeölwechsel machen. Zum einen kann man das Öl filtern und auf unnormalen Abrieb untersuchen, zum andern kommt dann wieder genau die richtige Menge Getriebeöl in die Box. Ich habe mir mal durch zu wenig Öl im Getriebe das ganze Räderwerk eines GTI ruiniert (irreparabel! Musste ein anderes Getriebe einbauen). Eine andere Möglichkeit ist der Zahnriemen bzw. dessen Spannrolle (Lager!). Oder das Lager der Lichtmaschine. Besorge Dir mal so ein Motor-Stethoskop http://www.ebay.de/itm/400740616501, damit kommst Du dem "Brummer" bestimmt auf die Spur..... Viel Spaß mit dem Erdbeerkörbchen wünscht Der Autopapst\nFrage von Stephanie Nitzsche:\nIch habe ein Audi A6, 2,4 Liter-Maschine mit 165 PS, Baujahr 1999 und folgendes Problem: die ganzen Zündkerzenstecken schwimmen im Altöl und während der Motor läuft ist vorn im Motorraum ein rasselndes Geräusch. Was könnte das sein??? Und was müssten wir rechnen an Kosten der Reparatur bzw. lohnt es sich überhaupt noch zu machen??? Mit schon an die 265.000 Kilometer runter.\nHey Stephanie, wenn die Kerzen in Öl schwimmen, ist der erste Verdächtige immer die Ventildeckeldichtung! In Deinem Fall gibt es deren 2, weil der Motor ja auch 2 Zylinderköpfe hat (V6 m. 2,4 Liter Hubraum). Das Rasseln dürfte von der Steuerkette kommen, die entweder gelängt ist und/oder deren Spannschienen verschlissen und/oder der Spanner am Ende ist. All´ das dürfte mit einer großen Motorinspektion zu beheben sein, die allerdings sicher 1200 € + kostet. Das kann sich aber lohnen, wenn der Audi sonst noch gut beieinander ist: Für den Kurs findest Du nämlich nichts adäquates! Gute Fahrt wünscht Der Autopapst\nFrage von Petra Liedtke:\nGuten Tag Herr Kessler, ich wende mich, im Namen meiner Mutter an Sie, weil Sie keine Möglichkeit hat, sich per Mail oder Internet zu melden. Sie lebt in Frankreich und hat ein Problem mit Ihrem Wagen: Porsche 944. ( "Fast Jungtimer"). Ich muss vorab schon mal sagen, dass Sie nicht sehr viel fährt. Im Winter steht "Porschi" im Warmen. der Wagen macht beim Kuppeln oder auch beim Bremsen ein klackendes Geräusch hinten. Es kommt aber nur gelegentlich vor. Das Vertrauen zu Werkstätten ist uns ganz verloren gegangen und deshalb wende ich mich an Sie. Sie schaut sich immer Ihre Sendung an und hat auch schon eine Menge gelernt. Nun wissen wir aber leider nicht weiter und hoffen, dass Sie und helfen können. Ich bedanke mich schon mal im Voraus bei Ihnen und würde mich über eine Antwort oder Rückruf Ihrerseits sehr freuen. Mit freundlichen Grüßen aus Hollenbek und aus Frankreich; Petra Liedtke und Brigitte Liedtke\nLiebe Frau Liedtke, das könnte (und wird wahrscheinlich....) der sog. "Gummipuck" der Kupplung sein! Wenn der sich (altersbedingt) auflöst, äußert sich das durch erhöhtes Spiel zwischen Transaxlewelle und Motor sowie bei volliger Verabschiedung durch Klopfen beim Gasgeben oder Gaswegnehmen. Abstellen kann man dies nur durch Einbau einer neuen Kupplung. Um den Gummipuck zu testen, muß das Auto hinten aufgebockt werden, der Deckel an der Verbindungsglocke zwischen Getriebe und Wellenrohr entfernt und dann von Hand gecheckt werden, ob sich die Welle gegen den Motor verdrehen lässt. Eine Reparatur ist ganz sicher in Deutschland besser und preiswerter zu bekommen als in "Fronkraisch", hier gibt es genug freie Porsche-Spezialisten, die das preiswert (im Wortsinne! Nicht billig....) erledigen. Mit Gruß an die Frau Mutter verabschiedet sich Der Autopapst\nFrage von Werner Laß:\nHallo Herr Kessler, ich habe einen Audi A6 2,4 Liter, Benziner, Baujahr 1998. Der Audi reagiert weder auf den Türöffner noch auf den Zündschlüssel. Ich habe es dann mit Überbrücken mittels anderem Fahrzeug versucht, dann war die Zündung sofort da. Nachdem ich dann einige Kilometer gefahren bin und den Audi dann wieder ausgemacht habe, war der nach zwei Stunden wieder total ohne Regung. Haben Sie eine Erklärung? Im Voraus vielen Dank Werner Laß\nHallo Herr Laß, schon mal Batterie und Lichtmaschine gecheckt? So, wie Sie das beschreiben, tippe ich auf einen (spontanen?) Zusammenbruch der Spannungsversorgung. Und das ist in der Regel die Batterie, oft verursacht durch eine defekte Lichtmaschine. Gute Fahrt mit frischem Strom wünscht Der Autopapst\nFrage von Bernd Johnen:\nMein VW Passat Variant 3, Baujahr 2003, 96 kW, erzeugt ein kurzes Schlagen des Motors beim Starten, danach ist es weg. Was kann das sein?\nDas dürfte entweder des 2-Massen-Schwungrad oder die Motoraufhängung sein. Letzteres ist deutlich billiger..... Viele Grüße vom Autopapst\nFrage von Gerd Rudat:\nHallo Herr Keßler, habe einen VW Golf V (Baujahr 7/2007) TSI DSG mit 140 PS. Km-Stand ca. 145.000. War bis auf die letzte Inspektion immer bei VW. Seit ungefähr zwei Monaten habe ich beim Kaltstart so insgesamt drei bis vier Mal ein kurzes Rasseln aus dem Motorraum bemerkt. Meine Befürchtung ist eine marode Steuerkette oder fehlender Öldruck. Allerdings leuchtet keine Fehleranzeige auf. Da ich befürchte, dass die VW-Werkstatt gleich mit einem Steuerkettenwechsel + diverse andere Teile ankommt, möchte ich Sie fragen, ob es eine verlässliche Diagnosemethode gibt, die die Ursache sicher benennen kann. Für Ihre Antwort bedanke ich mich schon im Voraus\nLieber Gerd, wenden Sie sich am besten an einen gut beleumundeten (!) Motorenbauer. Der soll sich die Steuerkette ansehen und ggf. auch anhören. Das wird er wahrscheinlich durch die Demontage des Ventildeckels und durch die Benutzung eines Maschinen-Stethoskops machen. Ob es tatsächlich die Steuerkette selbst, der Kettenspanner, die Spannschienen, alles zusammen oder keins davon ist, dürfte danach fest stehen. Viel Erfolg! A.K.\nHallo Herr Keßler, mein Audi A6 4F mit 120.000 Kilometer macht ab 1800 U/min beim Fahren ein heulendes Geräusch, dessen Tonlage sich mit steigender Drehzahl ändert. Dazu kommt der erhöhe Motorölverbrauch von 1L auf 250 Kilometer, wobei sich keine Spuren im Motorraum finden lassen. Bei einer Drehzahlerhöhung im Stand auf 4000 U/min ist kein Geräusch zu vernehmen - Ein Abziehen des Steckers für den Turbostellmotor lässt das Geräusch während der Fahrt ebenfalls nicht auftreten. Beim Starten tritt ein ölig- verbrannter Geruch bis in den Innenraum auf Das Getriebeöl wurde getauscht und keine Verschleißspuren darin gefunden (sehr heller Zustand) Die Automatik schaltet sehr sauber, so das ein defekter Wandler ausgeschlossen werden kann. Können Sie mir bei der Fehlersuche weiterhelfen\nHallo Carsten, das dürfte der Turbo sein! Wenn so ein extrem hoher Ölverbrauch messbar ist, pustet der Turbo nicht nur komprimierte Verbrennungsluft in die Brennräume, sondern wahrscheinlich auch jede Menge Öl aus der Schmierung der Abgasturbine. Das Geräusch könnte von den Schaufeln des Turboladers stammen, die durch eine ausgeschlagene Wellenlagerung (= Ölquelle!) am Gehäuse schleifen. Ein neuer / Austauschturbo ist des Rätsels Lösung! Viele Grüße vom Autopapst\nFrage von Wilko Valentino:\nHallo Herr Keßler, ist es bei den halbjährlichen Reifenwechseln (keine Neureifen) immer erforderlich, die Räder wuchten zu lassen? Wir haben dieses Mal nicht wuchten lassen und das Lenkrad ist dennoch stabil und schlenkert nicht. Danken Ihnen im Voraus für die Beantwortung meiner Frage. Freundliche Grüße, Wilko Valentino\nHallo Wilko, Versuch macht kluch....! Du siehst am eigenen Beispiel, daß die dauernde Auswuchterei im Radwechselland Deutschland zu einem großen Anteil unsinnig ist und nur der Umsatzsteigerung der Werkstätten und Reifendienste dient. Grundsätzlich kann es aber nötig sein, bereits gelaufene Räder „nachzuwuchten“. Das ist immer dann der Fall, wenn die Räder schon einige (z.B. die Hälfte ihrer Lebensdauer) km hinter sich haben oder wenn Wuchtgewichte weggeflogen sind. In beiden Fällen ändern sich die Wuchtverhältnisse und es muß „nachgewuchtet“ werden. Wer mit seinen „Saisonrädern“ aber immer nur 10.000 km / Saison fährt, ist nach 3 Jahren mit dieser Frage konfrontiert. Früher ist das in den meisten Fällen sinnlos.... Wenn das Lenkrad zittert, könnte der Fall aber eingetreten sein!\nFrage von Bernd Stallbaumer:\nHallo, bei meinem Audi A3 habe ich seit kurzem ein Geräusch und zwar ab einer Geschwindigkeit von ca. 90 km/h ist ein gleichmäßiges lautes Geräusch zu hören (so eine Art summen). Schwer zu sagen, wo es herkommt. Reifen sind es wohl nicht.\nHallo Herr Stallbaumer, wieviel hat der A3 denn schon auf der Uhr? Wenn die 150.000 deutlich überschritten sind (aber nicht nur dann....) könnten das die Radlager sein. Die sind nicht sehr teuer, müssen aber recht aufwändig eingepresst werden. Ich hoffe, ich habe Recht. A. Keßler\nFrage von Herrn Otto:\nSehr geehrter Herr Keßler, wegen unserer Behinderung (Rollstuhlfahrer) haben wir uns einen Merces-Benz Viano, Baujahr 2013 zugelegt. Jetzt wurde das Comand gestohlen. Die Versicherung will uns jetzt in den Tarif Kasko Select zwingen und möchte, dass wir dem Einbau eines Gerätes von einem Drittanbieter ustimmen. Schon aus Garantiegründen und wegen der "Lebensdauer" wollen wir, dass diese komplexe Baugruppe durch ein Originalersatzteil ersetzt wird. Mercedes würde für da Ersatzgerät jede Garantie ablehnen. Was können wir ohne den Rechtweg zu beschreiten zeitnah tun?\nLieber Herr Otto, das ist mal wieder eine von den etwas sperrigen Auswirkungen des „Schaden-Managements“, mit dem die Versicherungsbranche ihre Kosten drücken will. Natürlich ist das völlig legitim, und Sie haben einen Versicherungsvertrag unterschrieben, der die von der Versicherung gewünschte Vorgehensweise ermöglicht. Um Ihre Befürchtungen hinsichtlich der Garantieversagung durch Mercedes zu zerstreuen, sollten Sie sich schriftlich von der Versicherung bestätigen lassen, das sämtliche Garantiearbeiten, die wegen des Einbaus eines anderen Gerätes in Ihren Viano von Mercedes abgelehnt werden, ersatzweise durch die Versicherung übernommen werden. Das steht nämlich (wenn auch nicht leicht auffindbar....) auch im Kleingedruckten des Versicherungsvertrages. Und wer eine Garantiearbeit bezahlt, dürfte Ihnen ja egal sein, oder? Es grüßt Der Autopapst\nFrage von R. Rathert-Franke:\nHallo, ich habe einen Citröen Xsara 18 i, Bj 98, 90 PS, Typennr: 3001/643.Benziner.12.8000 Kilometer und suche ein passendes OBD Auslesegerät, gibt es für dieses Alter noch eins? Wenn ich starte, geht der Motor wieder aus, und wenn ich die rechte Kurve nehme, geht der Motor auch aus....Wo liegt das Problem. Danke für ihre Hilfe. Gruß R. Rathert-Franke.\nLieber Herr Franke, OBD-Lesegeräte gibt es für schmale Kasse im Internet oder bei Conrad. Vorausetzung für den Einsatz ist natürlich eine entsprechende OBD-Schnittstelle im Auto, die in der EU ab EZ 2000 für Benziner obligatorisch war. Ihr Xsara könnte also einen Tick zu alt sein (aber nachsehen würde ich trotzdem!). Ausgeher sind mir leider zu multicausal, da ist die Trefferquote bei Ferndiagnosen entsprechend mies: Immerhin gibt es hunderte Möglichkeiten, von „Tanken" über „Marderbiss" bis zu „Kurzschluss in der Signalleitung" (etc., etc....). Gute (unterbrechungsfreie!) Fahrt wünscht Der Autopapst.\nFrage von Ronny:\nGuten Morgen! Ich habe ein Problem mit meinem Mercedes W 126, 300 SE, Baujahr 1987. Nachdem er in der Garage die letzten vier Monate überwintert hat, mag der "Kleine" nicht mehr so recht fahren. Das Problem besteht darin, dass das Fahrzeug zwar problemlos startet, jedoch im Leerlauf die Drehzahl auf bis zu 1 500 Umdrehungen hochdreht. Bei eingelegtem Gang (Automatik)ruckelt das Fahrzeug und die Drehzahl fällt auf 500 ab. Hier merke ich, dass der Motor sich noch versucht zu halten. Nach ein paar Sekunden geht dieser dann aber auch wieder aus. Starten läßt sich das Fahrzeug nach dieser Aktion auch wieder problemlos. Die Benzinzuleitungen zum Mengenteiler wurden schon überprüft. Die Benzinpumpe läuft auch zwei Sekunden an sobald man die Zündung anmacht. Die Lambdasonde wurde diesbezüglich auch überprüft. Haben Sie eine Idee woran es liegen könnte und was ich angehen bzw. überprüfen lassen sollte? Liebe Sternengrüße, Ronny\nHallo Ronny, da wird der Stern etwas Rheuma bekommen haben, in seiner Winterpause. Als erstes würde ich mir mal das Stauklappenpotentiometer am Luftmengenmesser der KE-Jetronic vornehmen. Vielleicht reicht schon ein Spritzer Kontaktspray, um das Ding wieder zu regelkonformer Mitarbeit zu überreden. Im Zweifel gibt es das Teil inzwischen bei Bosch wieder neu. Du kannst schon mal sparen..... Viele Grüße, pflege ihn gut! Andreas\nVorheriger ArtikelMcLarens dritte Klasse\nNächster ArtikelKind oder Rentner: Für wen bremst das Roboterauto?


NATUR Online Magazin für Nachrichten aus Natur und Umwelt - Naturwälder\n20. März 2019 | Tag des Waldes am 21. März\nTag des Waldes: DBU Naturerbe unterstützt\nBäumen in Wirtschaftswäldern fehle ein für den Naturschutz wichtiger Abschnitt im Lebenszyklus: der Absterbeprozess. Viele spezialisierte Tier-, Pflanzen- und Pilzarten seien aber auf Totholz, das im Wald verbleibt, als Lebensraum angewiesen, so Wahmhoff. Unberührte Natur gebe es in Deutschland wenig. Besonders in unzerschnittenen, nutzungsfreien Gebieten ab 1.000 Quadratmetern würden besondere Prozesse ablaufen, die beispielsweise für die Anpassung an klimabedingte Veränderungen von Bedeutung seien. „Je höher die Artenvielfalt, desto höher die Chance, dass zumindest einige Tiere und Pflanzen mit sich verändernden Umweltbedingungen, wie etwa durch den Klimawandel, umgehen können. Naturnahe Wälder werden daher bei einem fortschreitenden Klimawandel immer wichtiger“, so Wahmhoff.


Bing-Theme: Täglich das Wallpaper automatisch wechseln Windows 8.1 | Deskmodder.de\nBing-Theme: Täglich das Wallpaper automatisch wechseln Windows 8.1\nmoinmoin 28. Juni 2013 17:06 Allgemein, Windows 8.1 5 Kommentare\nWer sich gerne die tollen Bilg-Wallpaper anschaut, oder sogar die Bing-Wallpaper als Sperrbildschirm Slideshow eingerichtet hat, kann das gleiche nun auch mit dem Wallpaper über das Bing-Theme machen.\n▪ Theme und Logo herunterladen\n▪ In den Ordner C:\_Windows\_Resources\_Themes das Theme und Logo kopieren\n▪ Entweder die Bing Theme doppelt anklicken, oder über Rechtsklick auf dem Desktop / Anpassen das Theme auswählen.\n▪ Bestätigen, das per RSS die Dateien heruntergeladen werden dürfen.\nDas wars auch schon. Ein wenig Geduld und die Bing-Wallpaper erscheinen dann als Dia-show und täglich mit einem neuen Bild. Die Zeiteinstellung bei der Dia-Show könnt ihr dann selbst regeln.\nDownloadlink im Text: zdnet.com\nOder direkt bei uns: Bing-Theme\nNatürlich kam bei mir der Vorführeffekt. Bilder wurden heruntergeladen, aber sie wurden als leer dargestellt im Ordner. Dadurch konnte keine Dia-Show angezeigt werden. Na mal bis morgen warten, wenn Bing wieder neue Bilder herunterlädt. Vielleicht klappts ja bei euch.\nSollte es wider erwarten nicht funktionieren, gibt es noch den John’s Background Switcher.\nEs ist ein Installer, auch in deutsch und bietet mehrere Möglichkeiten neben Bing, das Wallpaper wechseln zu lassen.\nInfo und Download: johnsadventures.com\nWindows 8.1 Lock Screen – Sperrbildschirm – mit Slideshow (1)\nOrdner links unter Computer im Explorer entfernen Windows 8.1 (1)\nDesktop Background Tuner – Wallpaper für die Diashow sortieren (0)\n5 Kommentare zu “Bing-Theme: Täglich das Wallpaper automatisch wechseln Windows 8.1”\n28. Juni 2013 um 17:37 Uhr Antworten\nWallpaper sind ein viel zu wichtiges Designelement, um sie i-einem Automatismus von Win zu überlassen.\nNur ich ganz alleine kann meinen Geschmack genau beurteilen – alle Wallpaper müssen auch zusammen passen!\n29. Juni 2013 um 10:23 Uhr Antworten\nIch find die Idee hingegen ganz nett. Werd ich mir bestimmt mal in der Final angucken.\n29. Juni 2013 um 12:05 Uhr Antworten\nNa, SCHLIMM finde ich das auch nicht, nur nicht konsequent. Bei 2 Monitoren kann ich 2 verschiedene Wallpaper für die Desktops setzen.\nDer Kachelscreen ist aber definitiv was anderes, also habe ich da auch ein anderes Wallpaper mit „ModernUIStartScreen“. Den werde ich also auch weiterhin benutzen, damit ich mir ein beliebiges Wallpaper setzen kann.\nWin8.1 kann ja nur das Wallpaper vom Desktop übernehmen, aber eben kein anderes.\n29. Juni 2013 um 14:50 Uhr Antworten\nre Wallpaper, man kann eigene Bilder, bei mir sind es 60, als Theme anzeigen. Dazu legt man einen Ordner mit seinen WP an.\nDann wählt man ein beliebiges WP und legt es mit rechts Klick als Hintergrund an. Rechts Klick Desktop „Anpassen/Desktophintergrund“\ndort erscheinen nun alle Bilder, alle auswählen, „Änderungen speichern“. „nicht gespeichertes Design“ rechts Klick „Design für die\nFreigabe speichern“ – fertig.\n29. Juni 2013 um 18:55 Uhr Antworten\n@Gerhard: danke für die Info – aber die ist bei mir nicht nötig. Ich habe einen solchen Ordner, es sind rund 20000 Wallpaper drin, schön sortiert nach Kategorien.\nDie kann ich mit „Display Fusion“ auf den 2 Monitoren unabhängig wechseln lassen, wenn ich wollte, automatisch jede Minute. Das mache ich aber nicht (probiert habe ichs aber), weil mir das zu nervös ist.\nAber soviele Monitore, das ich nicht genug Wallpaper habe, die könnte ich in der ganzen Wohnung nicht unterbringen…\nManny bei Boeing Starliner-Testflug schlägt wegen Softwareproblem fehl [Update: Neuer Test geplant]\n7530 bei FRITZ!Box 7590, FRITZ!Box 7490 und 7530 mit Labor Update 7.19-77204, 7.19-77201, 7.19-77259


Manchmal muss es doch ein wenig mehr sein, als nur darüber zu lesen oder davon zu hören. Manche möchten einfach gerne Unterstützung, oder brauchen noch einen Ticken mehr Input. Denn nicht jeder ist (schon) ein Prozessmanagement-Spezialist, oder will das überhaupt werden.\nNicht immer brauch man dann gleich eine „Beratung“. Darum habe ich mit meinem Unternehmen prozsspunktnull ein paar einfache Trainings und Master-Sessions gestaltet, die genau das bieten, was ich auch hier mit dem Prozessmaler verkörpern will:\nes muss einfach, verständlich und pragmatisch sein\njeder sollte es nutzen können\nes sollen schnelle Ergebnisse erzielt werden\nMeine Angebote für alle Interessierten\n(nochmals der Hinweis: alle folgenden Links sind extern und führen auf meine Seite von prozesspunktnull.de)\nProzesse über eine Prozesspyramide von grob bis detailliert strukturieren und darstellen: Die richtige Tiefe ermitteln\nProzessebenen definieren und voneinander abgrenzen\nDarstellung und Dokumentationsform für die einzelnen Ebenen festlegen\nProzesslandkarten für das eigene Prozess- oder Qualitätsmanagement erstellen:\nDie richtige Gliederung & Abstraktheitsgrad\nProzesse, Verantwortlichkeiten, Wechselwirkungen sowie Input & Output festlegen\nBig Picture und Kunden-fokussierte End-to-End (E2E) Prozesse erstellen:\nProzesse und Teilprozesse festlegen\nGrenzen und Schnittstellen definieren\nVerantwortlichkeiten und Systeme festlegen\nProzesse aufnehmen, gestalten und dokumentieren mit der LIPOK-Methode:\nAufbau der LIPOK\nSchritt für Schritt mit Inhalten füllen\nagile Prozessaufnahme mit LIPOK\nProzessorientierung / prozessorientierte Organisation\nVon funktionsorientiertem Silo-Denken zu gesamtheitlicher Prozessorientierung:\nWas ist eine prozessorientierte Organisation?\nRollen vs. Stellen\nVerantwortlichkeiten durchgängig festlegen\nWas wir von erfolgreichen Sportlern lernen können? Auf dem Weg an die Spitze werde sie von Trainer & Experten begleitet, die sie zu den Topleistungen führen und zu Meistern machen. In meinem persönlichen 1:1 Experten-Coachings setze ich mein Expertenwissen aus jahrelanger Erfahrung ein, um euch praktisch und pragmatisch zum Experten zu entwickeln.\nBegleitung bei der Entwicklung eurer Lösungen\nFeedback & Impulse zu aktuellen Situationen und bestimmten Herausforderungen\nkritisches und provozierendes Hinterfragen eurer Vorhaben\nBenchmark außerhalb deines bekannten Wissens\nIhr habt Fragen? Schreibt einfach eine kurze Mail an info@prozessmaler.de.


Veröffentlicht am 29.05.2017 von Aragrel\nHier bieten: Slots free games online kostenlos slot spielen\nSlots free games online kostenlos slot spielen 68\nBook Of Ra 6 Book of Ra online casino seinem berühmten Dialog Phaidros die dortigen Gesprächspartner über Geschenke. Also nichts wie auf ins alte Ägypten.\nSymbol und kann während der Freispielrunden entlang der Http://www.psychforums.com/gambling-addiction/topic193903.html zehn Gewinnlinien ergänzen kann, woraufhin diese den doppelten Gewinn.\nHat man sich dann mit dem Casino und dem was für Book of Ra Freispiele oder sonstige Tricks. Auf den ersten Blick ist Book of Ra ein of Ra mit Echtgeld zu spielen, wird dich interessieren, Gewinne bei Buchstaben und Zahlen.\nEbenfalls empfehlen wir grundsätzlich nicht mit zu wenig Gewinnlinien. Dabei gibt es durchaus ein paar Sachen zu beachten.\nSolche Spiele sind zum Beispiel im InterCasino The Treasure sie natürlich eine wichtige Rolle und beschert Dir ansehnliche. 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Duell der Torhüter: Goldenes Hand-Werk | kurier.at\nGianluigi Buffon hat seinen Kasten bislang sauber gehalten.\nNeuer und Buffon haben bei der EM noch kein Tor bekommen, am Samstag spielen sie gegeneinander.\nVierfacher Welttormann Buffon gegen dreifacher Welttormann Neuer. Viermaliger Weltmeister gegen viermaliger Weltmeister. Am Samstag steigt in Bordeaux das sportliche Highlight des Viertelfinales: Deutschland gegen Italien.\nSie zählen weltweit zu den Besten ihres Hand-Werks. Wer von den beiden ist aber die Nummer 1? Gianluigi Buffon hat seine Autobiografie schon im Jahr 1998 "Numero 1" genannt.\nFootball Soccer - Northern Ireland v Germany - EURO 2016 - Group C - Parc des Princes, Paris, France - 21/6/16 Germany's Manuel Neuer REUTERS/Christian Hartmann Livepic\n"Es sind Nuancen, die die beiden unterscheiden", sagte der deutsche Tormanntrainer Andreas Köpke am Mittwoch bei der Pressekonferenz, wo er von deutschen und italienischen Journalisten zum Thema befragt wurde. Nuancen mögen es in der Strafraumarbeit sein von Italiens 38-jährigem Schlussmann aus Carrara (160 Teamspiele) und von Deutschlands 30-jährigem Tormann (69 Länderspiele) aus Gelsenkirchen. Doch Neuer interpretiert seinen Tätigkeitsbereich etwas weiter als Buffon, er hält sich nicht an die Enge des Strafraums. "Es gehört zu meinem Spiel, Risiko einzugehen. Dadurch kassiere ich vielleicht mal einen Ball, bei dem ich doof aussehe. Aber viele andere pariere ich dadurch auch."\nManuel Neuer ist ein Musterprofi. Er sagt: "Perfektionist bin ich als Torwart, wo ich jede Situation perfekt lösen will – ob im Training oder im Spiel. Auch wenn wir Karten zocken, will ich acht von acht Stichen machen. Ob bei mir zu Hause allerdings die Sofakissen immer ordentlich liegen, ist mir dagegen ziemlich wurscht."\nGianluigi Buffon hingegen lotet gern Grenzen aus: Er hat seine Matura gefälscht und sich auf der Uni eingeschrieben. Der Schwindel flog auf, Buffon musste Strafe zahlen. 2010 wurde ihm vorgeworfen, rund 1,5 Millionen Euro an ein Wettbüro überwiesen zu haben. Wettbetrug konnte ihm aber nicht nachgewiesen werden. "Ich mache mit meinem Geld, was ich will", sagte er trotzig. Er trug ein Trikot mit der Nummer 88, dem Heil-Hitler-Code. Er sagte, dass es ihm von einem Fan geschenkt worden sei und entschuldigte sich bei der jüdischen Gemeinde.\nBuffon kaufte seinen Heimatklub. Und verlor dabei viel Geld. Noch mehr verlor er mit der Mehrheitsbeteiligung bei der italienischen Traditionsfirma Zucchi (Heimtextilien, Bettwäsche). Im Privatleben erlag er dem Charme der TV-Moderatorin Ilaria D’Amico (im Jänner wurde ihr Sohn geboren) und verließ seine Frau (das tschechische Model Alena Seredova) und seine beiden Söhne.\nEine Trennung ist wohl das Einzige, das nicht in Neuers Strahlemann-Image passt. Kurz nach dem WM-Titel 2014 war nach fünf Jahren Schluss mit Kathrin Gilch. Beim Oktoberfest knutschte er erstmals mit seiner neuen Freundin Nina.\nSechs Fakten und Geschichten über EM-Torhüter\nFünf Spiele ohne Gegentreffer bei einer EM (Elfmeterschießen nicht eingerechnet) – das gelang bislang nur einem Teamtormann: Iker Casillas aus Spanien kassierte bei der EM 2012 nur im Auftaktspiel gegen Italien ein Tor, anschließend hielt er seinen Arbeitsplatz 509 Minuten sauber (abgesehen von zwei Treffern der Portugiesen beim Elferschießen im Semifinale).\nFootball Soccer - Italy v Spain - EURO 2016 - Round of 16 - Stade de France, Saint-Denis near Paris, France - 27/6/16 Spain's Iker Casillas on the bench REUTERS/Lee Smith Livepic\nIker Casillas hält noch weitere Rekorde: So ist das Turnier in Frankreich die fünfte Teilnahme an einer EM-Endrunde für den europäischen Rekordnationalspieler (167 Länderspiele) und fünfmaligen Welttorhüter (2008 bis 2012). Der Spanier, beim Turnier in Frankreich nur Ersatz, ist damit alleiniger Spitzenreiter in dieser Liste – unter anderem vor Lothar Matthäus, Lukas Podolski und Bastian Schweinsteiger mit je vier Teilnahmen. Es war jedoch eine traurige Rekord-Teilnahme für Casillas. Er spielte keine Minute und musste von der Bank ansehen, wie Spanien gegen Italien scheiterte.\nI10 - 19980722 - ROME, ITALY : Undated file picture of former Italian international goalkeeper Dino Zoff, 56-year-old, the legendary captain of the 1982 World Cup-winning team, who will succeed Cesare Maldini as national coach following Italy's disappointing showing at the World Cup, where they lost to France in the quarter-final. EPA/ANSA FILES\nAlsDino Zoffmit Italien 1968 Europameister wurde, hatte er gerade einmal vier Länderspiele absolviert. Es war der Beginn einer großen internationalen Torhüter-Karriere, die 1982 mit dem Gewinn des WM-Titels gekrönt wurde. Da war Zoff schon 40 – bis heute ist er der älteste Spieler, der Weltmeister wurde. Als Trainer führte er Italien bei der EM 2000 bis ins Finale.\nAPAHPK026-12042006-WIEN-OESTERREICH : ZU APA-TEXT SA - Der brasilianische Stuermer Vava (R.,unten) erzielt im Fallen das 2:0 gegen die Elf der UdSSR,deren Torhueter Lew Jaschin (L.) keine Abwehrchance hat.Mit den sowjetischen Abwehrspielern schaut Brasiliens junger Stuermer-Star Pele (hinter Vava) zu .Brasilien gewinnt bei der WM in Schweden am 15.6.1958 vor 51.000 Zuschauern im Goeteborger Nya Ullevi-Stadion das Gruppenspiel gegen die UdSSR durch den Einsatz des zweifachen Torschuetzen Vava. (!! NUR IN S / W !!!) APA-FOTO : dpa\nLew Jaschinwar bei den ersten Europameisterschaften der überragende Keeper. Der stets in Schwarz gekleidete UdSSR-Goalie wurde "schwarze Spinne", "schwarzer Panther" oder "schwarzer Krake" genannt. Er führte seine Mannschaft zum EM-Titel 1960 und wurde vier Jahre später Vize-Europameister. Jaschin wurde 1963 zu Europas Fußballer des Jahres gewählt – bis heute als einziger Tormann. Anfang der Fünfziger war Jaschin nicht nur Goalie der Fußballmannschaft von Dynamo Moskau, sondern stand auch des Eishockey-Teams seines Klubs – und wurde Vizemeister.\nepa000219518 Portuguese goalkeeper Ricardo celebrates after the penalty shootout of the quarterfinal match between Portugal and England during the European Soccer Championship at the Stadium of Light in Lisbon, Portugal, Thursday 24 June 2004. Portugal defeated England 6-5 after penalty shootout to advance to the semifinals of the Euro2004, which will end on July 04. EPA/KERIM OKTEN +++ NO MOBILE APPLICATIONS +++\n© Bild: /Kerim Okten\nPortugals TormannRicardo wurde 2004 im EM-Viertelfinale gegen England im Elferschießen zum Helden. Beckham hatte verschossen, Costa ebenfalls. Bei 5:5 trat Darius Vassell an, Ricardo Alexandre Martins Soares Pereira hielt den Elfer ohne Handschuhe. Danach legt er sich selbst den Ball auf den Punkt, traf gegen David James und schoss Portugal ins Semifinale.\nBei der Heim-EM 1988 war Eike Immel die Nummer eins im deutschen Tor. Das 1:2 gegen die Niederlande im Halbfinale war sein letztes Länderspiel. Sein erstes hatte er im Oktober 1980 bestritten – ebenfalls gegen die Niederlande. Mit 19 Jahren war Immel bei seinem Teamdebüt jünger als jeder anderer Tormann des DFB-Teams. Steuersparmodelle, Autos, Freundinnen und seine Wettleidenschaft brachten den mittlerweile 55-Jährigen an den Rand des Abgrunds. 2007 war Immel zum ersten Mal pleite. Schulden in sechsstelliger Höhe trieben ihn schließlich im April 2008 in die private Insolvenz.\n( kurier.at ) | Stand: 07/01/2016, 4:00


Sei einzig, nicht artig! - Martin Wehrle - E-Book + Hörbuch - Legimi online\nSei einzig, nicht artig! E-Book\nDer Erfolgsautor Martin Wehrle ist Deutschlands bekanntester Karriere- und Lebenscoach. Seine Bücher haben rund um den Globus begeisterte Leser gefunden, zuletzt erschien der Spiegel-Bestseller »Der Klügere denkt nach«. An seiner Karriereberater-Akademie gibt er Erfahrungen weiter und bildet mit großem Erfolg Coachs aus. Firmen schätzen ihn als unterhaltsamen Redner und Podiumsteilnehmer.\nAußerdem von Martin Wehrle im Programm:\nAlle Ratschläge in diesem Buch wurden vom Autor und vom Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors beziehungsweise des Verlags und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen. Der Inhalt dieses E-Books ist urheberrechtlich geschützt und enthält technische Sicherungsmaßnahmen gegen unbefugte Nutzung. Die Entfernung dieser Sicherung sowie die Nutzung durch unbefugte Verarbeitung, Vervielfältigung, Verbreitung oder öffentliche Zugänglichmachung, insbesondere in elektronischer Form, ist untersagt und kann straf- und zivilrechtliche Sanktionen nach sich ziehen. Sollte diese Publikation Links auf Webseiten Dritter enthalten, so übernehmen wir für deren Inhalte keine Haftung, da wir uns diese nicht zu eigen machen, sondern lediglich auf deren Stand zum Zeitpunkt der Erstveröffentlichung verweisen.\n© 2019 Wilhelm Goldmann Verlag, München, in der Verlagsgruppe Random House GmbH, Neumarkter Str. 28, 81673 München Dieses Buch wurde vermittelt durch die Montasser Medienagentur, München Illustrationen: Dirk Meissner Gedichte 1 und 2 aus: Dr. Erich Kästners lyrische Hausapotheke © Atrium Verlag, Zürich, 1936 und Thomas Kästner Umschlag: Uno Werbeagentur, München Umschlagmotiv: Shutterstock/T-Kot Redaktion: Dr. Christine Laudahn KW · Herstellung: IH ISBN 978-3-641-15459-2V004www.goldmann-verlag.de\nEs ist besser, für das, was man ist, gehasst, als für das, was man nicht ist, geliebt zu werden.George Bernard Shaw\nVorwortIch hab da was verloren: Mein Leben!\n1\tIm falschen Film: Guten Tag, ich will mein Leben zurück!\nEin Leben wie Format-Radio\nDie verschütteten Wünsche\nIch spare Zeit, doch habe keine\nProminent erlebt: Der Tod als guter Freund\nWarum Sie nichts müssen, aber vieles dürfen\nVergessen Sie die Vorbilder!\n2\tDer Werbe-Wahn: Mein Haus, mein Auto, meine Not\nDer Fremd-Körper in meinem Spiegel\nJung, reich, schön: Die heilige Dreifaltigkeit\nSie wollen in deinen Kopf!\nDie Marionetten des Marketings\n3\tDie Erziehungs-Falle: »Wenn du brav bist, hat Mami dich wieder lieb!«\nAls die Nachtigall verstummte\nVon Entführern und Erziehern\n»Wir lieben dich, wenn …«\nProminent erlebt: »Du schreibst Schund!«\n»Was sollen die Kolleginnen denken?«\n4\tDer Ego-Shooter: Ich bin ja so ein Versager!\nDie Sklaven des Anspruchs\nDas Glück am Sankt-Nimmerleins-Tag\nNur wer schwitzt, kommt in den Himmel\nAlles ist möglich, wenn du nur willst!\n5\tEinfach krank: Warum Anpassung zu Burnout und Depression führt\nDie schwarze Spur der Seele\nIm Würgegriff der Pflicht\nProminent erlebt: Pünktlich Feierabend im Top-Management\nDie Hölle der Hilflosigkeit\nTeil 2Einzig leben:\n6\tDer große Life-Check: Sitzen Sie noch am Steuer?\nDer große Lebens-Test\nGenerelle Auswertung: Ihre allgemeine Selbstbestimmung\nAuswertung im Detail: Ihr Leben im Überblick\n7\tIch verlange Respekt: Warum es gut ist, wenn nicht jeder Sie liebt\nIch verbiege mich für keinen!\nRaus aus der Nettigkeits-Falle!\nDas Märchen von tausend und einem Freund\nProminent erlebt: Der Weltstar als Penner\n8\tDer Preis ist heiß: Was kostet Sie die Veränderung?\nEnttäuschen Sie andere – aber nicht sich selbst!\nDer Weg vom Zaudern zum Handeln\nSo nutzen Sie die Entscheidungs-Ökologie\nEin Manager steht im Walde\n9\tWunsch-Konzert: Was Ihre Sehnsüchte Ihnen flüstern\nWarum ein zweiter Blick auf Ihre Wünsche lohnt\nDas Lebensglas mit Sinn füllen\nWeg mit Algebra – her mit Intuition!\nProminent erlebt: Ein Schüler vor Gericht\nFreie Wahl: Welche neue Identität darf’s sein?\nHolen Sie sich, was Ihnen fehlt!\n10\tDenken ist Glückssache:Warum Zufriedenheit im Kopf beginnt\nSind Ihre Gedanken frei – oder im Käfig?\nWarum es glücklich macht, nach unten zu schauen\nDie Etikettier-Maschine in Ihrem Kopf\nDer ABC-Trick – wie Sie denken, was Sie wollen\nEin Nein zum Chef mit Anlauf\nFinger weg vom Publikumsjoker!\n11\tEin wohl-gefühltes Leben:Wie Emotionen Ihre Freunde werden\nManipulation durch Emotion\nSo nutzen Sie Ihre emotionale Intelligenz\nSelbstmitleid ade: Kein Gesang an der Klagemauer\nProminent erlebt: Der Professor, der die DDR niederlachte\nFolgen Sie Ihren Träumen – nicht Ihren Impulsen!\n12\tArbeits-Sieg:Wie Ihr Beruf Ihnen wieder Erfüllung schenkt\nDie Legende vom Aufstieg\nProminent erlebt: Der Konzernchef im alten Ford Focus\nFlow: So arbeiten Sie sich glücklich!\nSpiel mit Grenzen: Vergiss es, Chef!\nWarum Ihr Leben vor Feierabend beginnt\n13\tBeziehungs-Weisheit:Von der Kunst, sich mit den richtigen Menschen zu umgeben\nWarum Menschen der Himmel, aber auch die Hölle sind\nProminent erlebt: Zwei Freunde vom Radio\nNicht ganz Mama, nicht ganz Papa – ganz ich selbst!\nWenn die Liebe Ihnen Mut macht\n14\tAnstiftung zum Nein-Sagen:Wie Sie sich mit einem Wort das Leben retten\nDas große Ja im Nein\nDer Strafraum der Individualität\nDie 22 besten Tipps zum Nein-Sagen\nFünf Strategien für Ihre mentale Nein-Stärke\nFünf Strategien für Ihre Nein-Rhetorik\nProminent erlebt: Mein Weg zum Irrenhaus\nZwölf Strategien für Ihr praktisches Nein\nNachwort: Ich hab da was gefunden – mein Leben!\nIch hab da was verloren: Mein Leben!\n»Was glauben Sie: Wie verlieren die meisten Deutschen ihr Leben?« Ich rief die Frage von der Bühne in den vollen Saal und wartete gespannt auf erste Reaktionen aus dem Publikum.\nEin junger Mann mit strohblonder Igelfrisur ließ seinen Arm nach oben schnellen. »Durch Herzleiden.«\n»Durch Krebs«, rief eine Frau mit schwarzem Zopf von weit hinten.\n»Unfälle?«, murmelte ein Herr mit Silberlocke.\nEin nervöses Tuscheln lief durch die Reihen, ich schnappte auf: »Alkohol«, »Demenz«, »Selbstmord«. Und immer wieder rief ich: »Nein.«\n»Sie wollen uns doch veralbern!«, maulte der junge Mann mit der Igelfrisur. »Wie denn sonst?«\nIch ließ meinen Blick langsam durch den Saal wandern, dann sagte ich: »Die meisten Menschen verlieren ihr Leben, weil sie es abtreten an andere. Weil sie Ja sagen, wenn sie Nein meinen. Weil sie mit dem Strom schwimmen, aber gegen ihre Sehnsüchte. Weil sie Berufe ausüben, die nicht ihre Berufung sind. Weil sie Beziehungen eingehen, in denen ihr Herz eingeht. Weil sie ihre Topfpflanzen jeden Tag gießen, aber sich um ihr inneres Wachstum nicht mehr kümmern.«\nIm Saal war es ganz still geworden, und ich fügte hinzu: »Mit 18 verlieren sie ihr Leben – und mit 88 sinken sie ins Grab.«\nIch war genau 18 Jahre, als ich mein Leben verlor. Meine Eltern freuten sich an diesem Tag ein Loch in den Bauch. Die Verwandtschaft rief an, um zu gratulieren. Und meine Freunde forderten mich auf, in der Dorfkneipe eine Runde zu schmeißen. Ich galt als Glückspilz. Denn ich hatte mich als Beamtenanwärter bei einer Behörde beworben, mit Erfolg. Alle freuten sich, priesen den »sicheren Arbeitsplatz« und feixten: »Als Beamter arbeitest du dich nicht tot.« Sie irrten sich.\nZwei Jahre lang saß ich in einem Rathaus zwischen Aktenbergen, die genauso verstaubt waren wie die politischen Ansichten meines Ausbilders. Er ließ mich Artikel aus der Lokalzeitung ausschneiden (am liebsten solche, die er selbst über Gemeinderatssitzungen geschrieben hatte), Akten lochen, Kopien machen, Botengänge erledigen und mäkelte an meinem Schreibstil herum (dabei hatte ich in der Schule immer die besten Aufsätze geschrieben). Und wenn mal ein Bürger um 12.01 Uhr auftauchte, um seinen Personalausweis abzuholen, musste ich ihm die Tür vor der Nase zuschlagen mit dem Hinweis, die »Besuchszeit« sei leider schon seit einer Minute vorbei.\nIch war ein kreatives Kind gewesen, hatte Spiele und Geschichten erfunden. Jetzt langweilte ich mich zu Tode. Abends fühlte ich mich zu erschöpft, um noch Freunde zu treffen. Dabei hatte ich den ganzen Tag kaum etwas getan – außer 500 Mal auf die Uhr zu schauen, immer in der Hoffnung, es sei bald Mittagspause, bald Feierabend, bald Wochenende (doch die Uhr lief umso langsamer, je öfter ich schaute!).\nEine unglückliche Zeit war das für mich. Zwei Jahre. Ich wollte Gestalter sein, aber siechte als Verwalter vor mich hin. Ich hatte mein Leben verloren. Und warum? Ich hatte zu viel auf fremde Ratschläge gehört und zu wenig auf mein Herz.\nAlso: Legen Sie dieses Buch zur Seite, wenn Sie die unfehlbaren Tipps eines Gurus erwarten, der selbst immer alles richtig gemacht hat und Ihnen Ihr perfektes Leben in den Block diktiert; für diese Rolle tauge ich nicht, und gute Entscheidungen kommen immer aus Ihnen selbst heraus, nie von außen. Und legen Sie dieses Buch auch dann zur Seite, wenn Sie glauben, allein die Lektüre werde Ihr Leben verändern. Das wird sie nicht. Nicht allein.\nDies ist ein Weckruf, aber Sie entscheiden selbst, ob Sie das warme Bett der Gewohnheit verlassen oder sich aufs andere Ohr drehen. Nur wenn Sie aufstehen und sich gegen die fremden Erwartungen auflehnen, wenn Sie vom Lesen zum Handeln übergehen, können Sie Ihre Einzigartigkeit mit Leben füllen. Kein Lesebuch wollte ich schreiben, das Sie sich kopfnickend zu Gemüte führen, sondern ein Lebensbuch, das Ihr Denken, Ihr Handeln, Ihr Leben verändert. Und das funktioniert nur, wenn Sie aus vollem Herzen mitmachen.\nDie wichtigste Voraussetzung, um in die Einzigartigkeit abzubiegen, ist der brennende Wunsch in Ihnen, sich und Ihr Leben wachsen zu lassen, äußere Erwartungen abzuschütteln und in ein selbstbestimmtes Leben durchzustarten, ein Leben, das perfekt zu Ihnen passt.\nErfüllen Sie diese Voraussetzung? Ich bin guter Dinge, denn warum hat Sie dieses Buch sonst angesprochen? Ich schätze, weil Sie ein Mensch sind, der über sein Leben nachdenkt und lieber einen Schritt auf sein Glück zugeht, als vergeblich zu warten, dass es an seiner Haustür klingelt. Und vielleicht haben Sie die Anpassung satt, weil Ihnen ebenso wie dem britischen Philosophen Bertrand Russell aufgefallen ist: »Menschen, die immer daran denken, was andere von ihnen halten, wären sehr überrascht, wenn sie wüssten, wie wenig die anderen über sie nachdenken.«\nWenn Sie schon so weit sind, gratuliere ich Ihnen; denn die meisten machen es umkehrt: Sie arrangieren sich mit ihrem Leben, statt ihr Leben für sich zu arrangieren. Sie fahren im letzten Waggon ihres eigenen Lebenszuges. Die Lok wird von anderen geführt, die Weichen werden von anderen gestellt. Und so rast der Zug an Lebenszielen vorbei und bleibt an Stellen stehen, wo sich das Leben schlecht anfühlt.\nMich hat mein Lebenszug in einem Rathaus abgesetzt. Ich meinte, frei zu handeln, doch war nur eine Marionette. Die gefährlichste Krankheit der Gegenwart hatte mich erwischt, ein Volksleiden, das immer mehr um sich greift: die heimliche Fremdbestimmung. Dadurch war mein Glück entgleist.\nWas können Sie tun, um (vermeintliche) Zwänge abzuschütteln und in die Lok Ihres Lebenszuges zu klettern? Wie können Sie die Weichen so stellen, dass Sie die eingefahrenen Gleise verlassen und in Ihrer eigenen Mitte ankommen?\nDieses Buch wird Sie auf Ihrem Weg zum Selber-Leben begleiten, mit den Erlebnissen prominenter Zeitgenossen von Günther Jauch bis Stephen King, den Weisheiten großer Denker von Aristoteles bis Schopenhauer und vor allem den Geschichten ganz normaler Menschen, die bei mir in der Beratung ihren Lebens-Fahrplan neu festgelegt haben. Diese Erfahrungen, verbunden mit praktischen Coaching-Übungen, liefern Ihnen wertvolles Rüstzeug.\nDer erste Teil des Buches deckt die Mechanismen der Fremdbestimmung auf. Sie erfahren, wie diese schon in der Erziehung einsetzen, weshalb wir sie im Zeitalter der Massenmedien und des Internets so leicht mit Eigensteuerung verwechseln und warum Sie auf alle Vorbilder pfeifen sollten, bis auf eines: sich selbst!\nDer zweite Teil lädt Sie zu einem großen Life-Check ein, der Ihnen verrät, wie es um Ihre Selbstbestimmung steht und was Sie für Ihr Glück tun können. Praktische Beispiele und wissenschaftliche Studien zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern, die richtigen Freunde wählen und in der Liebe auf- statt untergehen. Am Ende können Sie den schwarzen Gürtel im Nein-Sagen erwerben: Ein Kapitel mit 22 Tipps macht Sie fit dafür, nie mehr Ja zu sagen, wenn Sie Nein sagen wollen. Damit dieses Buch ein Lebensbuch für Sie wird; damit Sie die Weichen so stellen können, dass Sie Ihrer Selbstbestimmung und Ihrem Lebensglück jeden Tag ein Stück näherkommen.\nNoch stehen Sie auf dem Bahnsteig. Wollen Sie die Reise antreten? Dann heißt es jetzt: »Achtung, bitte einsteigen, Türen schließen selbsttätig.« Ich verspreche Ihnen: Es wird eine spannende Fahrt.\nDER KLEINE NEUDENKER\nDer Strenge fragte: »Wo kämen wir hin, wenn jeder nur noch täte, was er will?!«\nDer Weise lächelte und sagte: »Ins Glück!«\nArtig leben: Warum Anpassung Ihr Unglück ist\n1Im falschen Film:\n▶warum so viele Menschen in einem Film leben, dessen Drehbuch andere schreiben,\n▶warum wir so gerne »Ich muss« sagen, statt selbst zu entscheiden,\n▶wie Sie Ihren eigenen Tod als besten Lebensberater anheuern\n▶und warum die viel gepriesenen Vorbilder Sie nur in die Irre führen.\nUnd so begann Oliver Pscherer seinen ersten Arbeitstag als Moderator der neuen »Morning Show« des Radiosenders Mix 95.0 – aber ganz anders, als es gedacht war: Er unterbrach die Song-Automatik. Dafür legte er sein eigenes Programm auf, exakt zwei Titel: »Dancing Queen« von ABBA und »No Milk Today« von Herman’s Hermits. Nur diese beiden Lieder ließ er laufen. Wieder und wieder.\nDie Telefone klingelten sich heiß: »Was ist da los?«, fragten Hörer. Der Programmchef tobte vor der Studiotür, ein Krisenstab tagte, aber ABBA sang weiter »Dancing Queen«. Vier Stunden dauerte es, bis der Spuk ein Ende fand. »Der Programmchef stürmte herein und zog mich von den Fadern weg«, erinnert sich Oliver Pscherer. »Er sah ziemlich wütend aus.« Danach saß der Moderator »im Geschäftsführerzimmer wie auf einer Polizeistation« und wurde fürs Erste beurlaubt.1\nUnd doch weigert sich das Glück, bei uns einzuziehen. Denn tief innen fragen sich viele: »Was hat dieses Leben eigentlich mit mir zu tun?« Immer mehr Menschen fühlen sich im falschen Film. Vier von zehn Deutschen geben an, die Qualität ihres Lebens nehme ab.2 Hinter hektischer Aktivität, hinter lächelnden Gesichtern, hinter makellosen Fassaden gähnt ein Abgrund aus Sinnlosigkeit und kranken Seelen. Weltweit leiden 350 Millionen Menschen unter Depressionen, bis ins Jahr 2020 wird es die zweithäufigste Volkskrankheit sein, sagt die Weltgesundheitsorganisation voraus.3\nWir haben es verlernt, unser Lebensprogramm so zu gestalten, dass die eigene Sehnsuchts-Melodie noch erklingt. Äußere Erwartungen blasen uns schon früh den Marsch. Die Eltern hämmern uns ein, was wir zu tun haben, um ein braves Kind zu sein. Die Schule ist eine Schablone, durch die kleine Individuen gepresst werden, bis große Anpasser herauskommen. Wer ins Arbeitsleben wechselt, hat den Funkkontakt zu seinem Herzen oft schon verloren.\nAls Berater habe ich häufig Menschen vor mir sitzen, die Lebensentscheidungen von einer einzigen Frage abhängig machen wollen: »Wie wirkt es sich auf meinen Lebenslauf aus?« Je nachdem, wie die Antwort ausfällt, heuern sie im Internet-Business oder in der Stahlbranche an, gehen sie nach China oder an den Chiemsee, fangen sie ein Zweitstudium in Wirtschaftsinformatik an oder lesen Omis im Altersheim Fontane vor (weil sich ein »soziales Engagement« im Lebenslauf angeblich gut macht).\nSolche Entscheidungen fällen wir mit Vernunft, aber bezahlen sie mit Herzblut. Wir leben »das Leben der anderen«. Wir verpassen uns selbst. Wie ist es bei Ihnen: Haben Sie es manchmal satt, ein Programm zu leben, das Ihr Herz verbiegt? Haben Sie es satt …\n▶Sätze zu sagen, die Sie so nicht meinen?\n▶Dinge zu meinen, die Sie so nicht sagen?\n▶Arbeiten zu verrichten, die Ihre Motivation hinrichten?\n▶Überstunden zu machen, die Sie fertigmachen?\n▶Diäten zu halten, von denen Sie nichts halten?\n▶große Autos zu kaufen, nur damit der Nachbar große Augen macht?\n▶billige Pullis überzubezahlen, nur damit ein Markenlabel darauf klebt?\n▶sich mit Menschen zu umgeben, die Ihnen nichts mehr geben?\n▶auf Leute zu hören, die alles besser wissen, obwohl sie gar nichts wissen?\n▶Ihr Bett mit jemandem zu teilen, der Ihnen nichts mehr ins Ohr flüstert, sondern nur noch ins Ohr schnarcht?\n»Eigentlich bin ich ganz anders, nur komme ich nicht dazu«, schrieb der österreichisch-ungarische Autor Ödön von Horváth.4 Ich möchte Sie ermutigen: Kommen Sie doch dazu, Sie selbst zu sein – je eher, je besser! Denn wer sich immer damit vertröstet, sein Glück warte hinter der nächsten Lebenskurve, als Schüler nach der Schulzeit, als Student nach dem Studium, als Berufstätiger nach dem Arbeitsleben – dem wird es mit seinem Glück wie mit dem Scheinriesen Tur Tur aus der Jim-Knopf-Geschichte gehen:5 Je näher man ihm kommt, desto kleiner wird es. Am Ende hat es sich aufgelöst.\nDoch Vorsicht, fragen Sie sich immer: »Ist dieser Wunsch tatsächlich mein eigener? Oder doch nur eine Einflüsterung?« Viele Erwartungen sind das Echo fremder Stimmen im eigenen Kopf. Wer sagt eigentlich, dass wir rund um die Uhr vor lauter Glück glucksen müssen? Dass jeder Misserfolg ein Unglück und jedes Scheitern eine Schande ist? Dass unser Partner mindestens ein »Traumpartner« sein muss, mit einem Hirn wie Stephen Hawking und einem Hintern wie Jennifer Lopez (und keinesfalls umgekehrt!)? Dass wir nur schlank sind, wenn eine Hose in Normalgröße an unseren Hüften schlottert? Und dass wir erst dann »Karriere« gemacht haben, wenn wir auf einem Chefsessel im 15. Stock sitzen und abends in Goldtalern baden?\nWie befreiend kann es sein, solche Wünsche als Einflüsterungen zu durchschauen und durch wahre Herzenswünsche zu ersetzen! Dann wechselt Ihr Lebenszug das Gleis, und die Lokomotive faucht auf einmal fröhlicher – auch wenn Sie manches Stoppsignal anderer überfahren müssen!\nApropos: Was geschah eigentlich mit Oliver Pscherer? Die Radiochefs waren stinksauer und wollten ihn feuern. Doch die Hörer protestierten. Sie hängten Transparente in Hamburg auf: »Olli soll bleiben!« und »Schluss mit dem Einheitsbrei!« Unter diesem Sperrfeuer knickten die Bosse ein. Sie holten den widerspenstigen Moderator zu »Mix 95.0« zurück, sogar mit Gehaltserhöhung; denn die Aktion hatte den kleinen Radiosender über Nacht bekannt gemacht.\nDieses Beispiel zeigt: Oft verbiegen wir uns, um anderen zu gefallen. Aber wer erntet Respekt? Nicht der Angepasste, den jeder übersieht – sondern der Mutige, der aus der Reihe tanzt und zu seinen Überzeugungen steht. Heimlich denken alle: »Hut ab, das hätte ich mich nicht getraut!«\nJeder weiß, was ihn seine Lebenshaltung kostet. Aber was kostet mangelnde Haltung im Leben? Diese Rechnung wäre interessanter!\nLeicht gebeugt saß die Touristikerin Rosa Steinbach6 (39) vor mir, ihre Augen wirkten leer wie die Fenster eines ausgebrannten Hauses. Mit emotionsloser Stimme sagte sie: »Mein Aufstieg ist mir wichtig.« Ihr Gesicht blieb starr wie eine Totenmaske. Dabei sprach sie doch über ihr Leben, über eine Vision für ihre Zukunft!\nIch wollte sie aus der Reserve locken: »Angenommen, die Welt würde in sechs Monaten dichtmachen, alles Leben wäre dann vorbei, auch Ihres – wie würden Sie Ihre letzte Zeit verbringen?«\nSie blinzelte und neigte sich ein Stück nach vorne. »Sie meinen im Beruf?«\nRosa Steinbach stellte ihren rechten Ellbogen auf den Tisch und legte ihr Kinn in den Handteller. Ihr Blick wanderte nach oben, als wollte sie die Antwort von der Decke ablesen. Ihre zuckenden Gesichtsmuskeln verrieten, dass sie angestrengt nachdachte. Es war so still im Raum, dass die Wanduhr ihr Ticken zu hämmern schien.\nNach einer Weile sah Rosa Steinbach mich wieder an. »Ich würde wahrscheinlich meinen Job kündigen, meinen Freund verlassen, endlich die Weltreise machen – und das erste Mal mit dem Fallschirm springen, das will ich schon so lange.«\nAuf einmal schien Licht aus ihren Augen! Beschwingt fuhr sie fort: »Ich würde keine Businesskleidung mehr tragen, sondern Jeans. Ich würde mal wieder eine große Party veranstalten, wie zuletzt an meinem 18. Geburtstag. Ich würde mich mit meinem Vater aussprechen, da steht noch viel zwischen uns im Raum. Und ich würde meinem Vermieter endlich sagen, dass ich ihn für ein Arschloch halte. Dann müsste ich ausziehen, aber egal: Für den Übergang ginge es auch in einem Hotel.«\nJetzt saß sie aufrecht. Ihre Hände flogen beim Sprechen, sie lachte, schürzte ihre Lippen und wirkte befreit. Fasziniert hörte ich zu. Aus der Leblosen war eine Lebendige geworden.\nDas erlebe ich oft: Menschen leuchten, wenn sie über ihre Herzenswünsche sprechen; und sie erlöschen, wenn sie nur nachplappern, was die Gesellschaft ihnen einflüstert. Rosa Steinbachs Aufstiegswunsch, so kam heraus, ging auf ihren Vater zurück, der ihr eingeimpft hatte: »Du musst im Beruf nach oben kommen!« Ihr Freund, ein Betriebswirt mit MBA, hatte in dasselbe Horn gestoßen: Aufstieg um jeden Preis!\nIhre eigenen Wünsche lagen begraben unter einem Müllberg fremder Erwartungen, dessen Gift bis in ihr Unbewusstes gesickert war.\nDass der gesellschaftliche Zwang das Individuum vergiftet, hat der hellsichtige Philosoph Jean-Jacques Rousseau bereits zu einer Zeit kritisiert, als sein Geburtsort Genf noch nicht über Google Earth zu finden war, als es noch keine Massenmedien, keinen Massengeschmack, keine Fremdsteuerung im heutigen Ausmaß gab:\n»Alle Geister scheinen in die gleiche Form gepresst. Ohne Unterlass fordert die Höflichkeit, befiehlt der Anstand bestimmte Dinge; immer folgt man dem Usus, nie dem Genius. Man wagt nicht mehr zu scheinen, was man ist; und in diesem ständigen Zwang tun die Menschen, die jene Herde bilden, die man Gesellschaft nennt, unter gleichen Umständen alle das Gleiche.«7\nWir leben im Zeitalter der Herde. 91 Prozent der Deutschen unterschreiben, dass Genuss ein Leben lebenswert macht. Aber nur 15 Prozent können von Momenten berichten, in denen sie alles um sich herum vergessen haben und wirklich glücklich waren.8 Selbstbestimmung heißt, dass Sie nicht »unter gleichen Umständen das Gleiche tun«, sondern das Eigene, das Stimmige, das für Sie Glücksbringende. Dabei weist Ihnen Ihr Herz den Weg, sobald Sie die gleiche Frage wie Rosa Steinbach beantworten:\nWie würden Sie Ihre restliche Zeit verbringen, wenn Sie wüssten, dass es mit der Welt und Ihrem Leben in sechs Monaten vorbei ist?\nNehmen Sie sich Zeit für diese Frage. Gehen Sie im Geist die einzelnen Felder Ihres Lebens durch. Was ist Ihnen wirklich wichtig? Hier einige Beispielfragen:\n▶Welche Arbeiten würden Sie noch verrichten wollen?\n▶Welche Liebe noch ausleben?\n▶Welche Menschen noch sehen?\n▶Welche Länder noch bereisen?\n▶Welche Hobbys noch ausüben?\n▶Welche Bücher noch lesen?\n▶Welche Gedanken noch denken?\n▶Welche Worte noch sagen?\n▶Welche Pläne noch schmieden?\n▶Welche Träume noch verwirklichen?\n▶Welche Versäumnisse noch nachholen?\nIch wette, dass Sie nicht antworten werden: »Ich will unbedingt noch ein paar Überstunden machen, damit mein Chef zufrieden ist.« Nicht: »Ich will mehr Geld sparen, damit ich ein größeres Auto kaufen kann.« Und schon gar nicht: »Ich will mir noch die Nase operieren lassen, damit ich den Top-Models ähnlicher sehe.«\nSolche Herdenwünsche, die an uns kleben wie der Hundekot am Schuh, weichen den echten Herzenswünschen, sobald Ihr eigenes Ende nah scheint. Dafür werden Sie den Scheinwerfer nach innen richten: auf Ihr Wollen, auf Ihr Sehnen, auf die Kraft Ihrer Intuition – nach dem Leitspruch Hermann Hesses: »Ich lebe in meinen Träumen. Die anderen Leute leben auch in Träumen, aber nicht in ihren eigenen, das ist der Unterschied.«9\nWelche Bilder steigen in Ihrem Kopf auf? Welches Traumkarussell beginnt sich zu drehen? Welche Hoffnungen, die im Alltag schon verstummt waren, flüstern Ihnen jetzt wieder ins Ohr? Und wollen Sie wirklich auf den Weltuntergang warten, um vorher noch schnell der Mensch zu werden, der Sie wirklich sind? Oder wäre es stimmiger, damit heute schon zu beginnen – und zwar direkt, nachdem Sie dieses Buch aus der Hand gelegt haben?\nFolgen Sie der Aufforderung des Philosophen Friedrich Nietzsche: »Es gibt in der Welt einen einzigen Weg, auf welchem niemand gehen kann außer dir: wohin er führt? Frage nicht, gehe ihn!«10\nWer nur tut, was ihm sein Anstand befiehlt, beweist damit, dass er keinen hat – seinen eigenen Wünschen gegenüber!\nHier liegt ein großer Widerspruch: Wir haben eine Armada technischer Geräte erfunden, um Zeit fürs Eigentliche zu gewinnen. Statt monatelang mit einer Postkutsche durchs Land zu hoppeln, zischen wir mit dem Flugzeug durch die Lüfte. Statt uns jeden Tag mit dem Abwasch herumzuschlagen, drücken wir den Knopf der Spülmaschine. Und wer seine Wohnung heizen will, muss vorher keine Bäume mehr fällen, kein Holz mehr hacken, kein Feuer mehr schüren – er muss nur noch am Regler seiner Heizung drehen.\nDoch der scheinbare Fortschritt entpuppt sich bei näherer Betrachtung als ein Geiselnehmer, der uns dem stimmigen Leben entreißt – oder von dem wir uns allzu gern entreißen lassen.\nNicht die Technik dient uns, sondern wir dienen ihr. Wie Getriebene hetzen wir durchs moderne Leben, surfen gegen die Brandung der Informationsflut an, stürzen uns in Chats, twittern Banalitäten in Echtzeit um den Globus und skypen uns ans andere Ende der Welt (während wir unseren Nachbarn seit einem halben Jahr nicht mehr gesehen haben). Kein Wunder, dass der Terminkalender allmählich so voll ist wie unser Kopf, der vor lauter Gedankenschaum überkocht.\nDie häufigste Klage, die Menschen in unserer Zeit äußern, ist die, dass sie keine Zeit haben.11 Keine Zeit für Entspannung. Keine Zeit für die Familie. Und vor allem: Keine Zeit für sich selbst!\nUnd doch würden viele in ihrem Bett eher auf den Liebespartner verzichten als auf Smartphone, Tablet oder Laptop. Und doch sitzt der durchschnittliche Deutsche jeden Tag vier Stunden und zwei Minuten vor seinem Fernseher, um sich eine Welt vorgaukeln zu lassen, die es so vor seinem Fenster gar nicht gibt!12 Gerade Fernsehkonsum wird von Forschern als Glücksbremse gesehen: Die Menschen sprechen weniger miteinander, treiben weniger Sport, überschätzen den Wohlstand der anderen und denken sich arm. Zudem wächst die Aggression: Noch zwei Tage, nachdem Schwergewichts-Boxkämpfe im US-Fernsehen übertragen wurden, liegt die Mordrate neun Prozent höher als sonst.13\nDer Grund für diese Misere? Wir haben den Wegweiser zum selbstbestimmten Leben, das »Erkenne dich selbst!«, aus den Augen verloren. Kaum jemand hält noch inne und stellt sich Fragen, die keine Internet-Suchmaschine beantworten kann:\n▶Ist die Meinung, die ich vertrete, wirklich meine eigene?\n▶Ist der Beruf, den ich ausübe, wirklich meine Berufung?\n▶Ist die Beziehung, in der ich lebe, wirklich meine Liebe?\n▶Ist das Leben, das ich führe, wirklich von mir und für mich gemacht?\nAlle Sinne zielen auf die Außenwelt. Statt auf die Chancen unseres eigenen Lebens zu blicken, sehen wir fern. Statt auf unsere Bedürfnisse zu hören, hören wir Format-Radio. Statt Erfüllung zu suchen, suchen wir bei Google heiße News aus aller Welt.\nGerade jene Zeit, die wir uns angeblich durch die moderne Technik sparen, die Zeit der langen Wege, die Zeit des Abwaschens, die Zeit des Holzhackens – gerade diese Zeit gab den Menschen früher Gelegenheit, ihr Leben zu reflektieren und auszusteuern. Solche Mußestunden bräuchten wir heute dringender als je zuvor.\nBei Rosa Steinbach, der Touristikerin, hatte die Hypothese des nahen Endes einen Denkprozess ausgelöst, ehe sie wieder zurück ins Hier und Jetzt kam und sagte: »Aber die Welt endet ja nicht in sechs Monaten. In Wirklichkeit habe ich noch viel Zeit.«\nIch fragte: »Woher wissen Sie eigentlich, dass Sie noch mehr als sechs Monate haben? Wer garantiert Ihnen das?«\nIhre Stirn schlug Falten, ihre Augenschlitze verkleinerten sich: »Stimmt, sicher ist das nicht.«\nSie erinnerte sich an ihren Onkel, der immer für die Rente gelebt hatte, aber ein halbes Jahr zuvor an einem Herzinfarkt verstorben war. Und so beschloss sie, nicht erst auf den Weltuntergang zu warten, sondern jetzt schon zu handeln.\nDabei nahm sie sich kleine Schritte vor: Erst den Sprung mit dem Fallschirm – sie wollte ihn noch am selben Tag buchen. Dann das klärende Gespräch mit ihrem Vater. Und schließlich wollte sie sich um die Beziehung zu ihrem Freund und um eine neue Wohnung kümmern.\nIhr ursprüngliches Anliegen, der Aufstieg im Job, stand plötzlich an letzter Stelle. Der Gedanke an das nahende Ende hatte ihre Wünsche umgewälzt: die eigenen nach oben, die fremden nach unten.\nWie haben sich Ihre Prioritäten durch das Gedankenspiel verschoben? Wie viel Zeit verwenden Sie pro Woche auf jene Wünsche, die Ihnen vor dem nahenden Tod die wichtigsten wären? Und wie viel Zeit auf jene, die Ihnen dann nichts mehr bedeuteten? Schreiben Sie es auf, zählen Sie es zusammen, schauen Sie es schwarz auf weiß an.\nSind Sie einverstanden mit diesem Verhältnis? Wenn nicht: Welcher Schritt könnte der erste sein, um Ihren Herzenswünschen mehr Raum zu geben? Was könnten Sie täglich tun, um diesen Kurs zu halten? Welches Zeitverhältnis soll nächste Woche auf Ihrem Zettel stehen? Und welches in einem Monat? Manchmal kann ein symbolischer Akt eine solche Lebenswende einleiten – bei Rosa Steinbach sollte es der Sprung mit dem Fallschirm sein, auf den sie sich schon spürbar freute.\nAls ich ihr zum Abschied die Hand schüttelte, schien noch immer Licht aus ihren Augen.\nDer Weise fragte die Geschäftsfrau: »Nimmst du dir genug Zeit für die wichtigsten Menschen in deinem Leben?«\n»Und ob«, antwortete sie und zückte ihren Terminkalender: »Sieh selbst: Familie, Freunde, Geschäftspartner – jeder bekommt seine Zeit.«\n»Aber ein Name fehlt«, sagte der Weise und sah sie traurig an. »Wann bist du verabredet mit dir selbst?«\nAm 12. Juni 2005 sprach ein berühmter Mann vor den Studenten in Stanford. Als Gründer eines Weltunternehmens, als vielfacher Milliardär verkörperte er den amerikanischen Traum: uneheliches Kind eines syrischen Vaters, zur Adoption freigegeben, Studium abgebrochen – und doch den Olymp der Gesellschaft erstiegen.14\nDie Studenten waren gefasst auf die typische Geschichte des Tellerwäschers, der seinen Kampf mit den Hindernissen, seinen ruhmreichen Aufstieg als Heldenmythos in Szene setzt, nach dem Motto: »Ich hab’s geschafft, also könnt ihr es auch!« Wobei »geschafft« immer meint: viel Erfolg, viel Geld, viel Ansehen.\nDoch dieser Milliardär schlug andere Töne an. Nicht über Ruhm sprach er, nicht über Reichtum, sondern über die Kunst, dem eigenen Herzen zu folgen. Dazu empfahl er einen Freund und Berater, vor dem sonst alle zurückschrecken: den eigenen Tod. Hier ein Auszug seiner berühmt gewordenen Rede:\n»Als ich 17 war, las ich ein Zitat, das ungefähr so klang: Wenn du jeden Tag so lebst, als wäre es dein letzter, wird es höchstwahrscheinlich irgendwann richtig sein. Das hat mich beeindruckt und seit damals, in den vergangenen 33 Jahren, habe ich jeden Morgen in den Spiegel geschaut und mich selbst gefragt: Wenn heute der letzte Tag in meinem Leben wäre, würde ich das tun, was ich mir heute vorgenommen habe zu tun? Und jedes Mal, wenn die Antwort nein war für mehrere Tage hintereinander, wusste ich, ich muss etwas verändern.\nMich zu erinnern, dass ich bald tot sein werde, war für mich das wichtigste Werkzeug, das mir geholfen hat, all diese großen Entscheidungen im Leben zu treffen. Denn fast alles – alle äußeren Erwartungen, der ganze Stolz, die ganze Angst vor dem Versagen und der Scham – diese Dinge fallen einfach weg angesichts des Todes und lassen nur übrig, was wirklich wichtig ist. Sich zu erinnern, dass man sterben wird, ist der beste Weg, den ich kenne, um der Falle zu entgehen und zu glauben, man hätte etwas zu verlieren. Du bist vollkommen nackt. Es gibt keinen Grund, um nicht seinem Herzen zu folgen.«15\nDie schlechte Nachricht: Sechs Jahre nach diesen Worten, am 5. Oktober 2011, starb der Mann an den Folgen eines Krebsleidens. Die gute Nachricht: Vorher hat er, der Apple-Gründer Steve Jobs, wirklich gelebt. Denn er ist seinem Herzen gefolgt.\nEin gutes Leben – Tod sei Dank.\nMeinem Beraterkollegen wäre fast das Sektglas aus der Hand gefallen. »Das glaub ich jetzt nicht!«, rief er übertrieben laut. Die anderen Partygäste in dem alten Tanzsaal sahen zu uns herüber. Ungläubig wiederholte er: »Du hast kein Smartphone?«\n»Nicht nur kein Smartphone«, präzisierte ich. »Kein Handy.«\nSeine Augäpfel traten so weit nach vorne, als wollten sie ins Sektglas hüpfen. »Aber das geht doch nicht! Du bist doch ein gefragter Mann, ein bekannter Karriereberater und Autor! Du musst doch per Handy erreichbar sein.«\nIch nippte an meinem Sekt. »Wer sagt, dass ich muss?«\n»Ich kenne keinen Geschäftsmann, der heute ohne Handy klarkommt!« Wie zum Beweis tippte er mit dem Zeigefinger sein iPhone an, das vor uns auf einem Stehtisch lag.\n»Ich komme gut ohne Handy klar«, erwiderte ich.\n»Aber du musst doch mit der Zeit gehen!«\n»Muss ich das? Ich sehe die Zeit nicht als Diktator. Und mich nicht als ihren Untertan.«\nSein Kopf leuchtete röter, als es zwei Glas Sekt erfordert hätten. »Ich wette: Wenn du erst mal ein Smartphone hast, wirst du es nicht mehr missen wollen.«\n»Darum hab ich keines.«\n»Aber jeder Schüler hat doch heutzutage ein Handy.«\n»Bin ich jeder? Bin ich Schüler? Weder noch.«\nEr stürzte seinen Sekt hinab, als wäre es bittere Medizin.\n»Ich versteh dich nicht!«, seufzte er.\n»Es geht mir gut ohne Handy. So fühle ich mich am wohlsten. Was die anderen darüber denken, ist mir egal. Und außerdem …«\nDa klingelte sein Handy. Unser Gespräch war damit beendet. Schade, denn ich hätte gerne noch geklärt, wer ihm das Märchen »Ohne Handy geht nichts!« in den Kopf gepflanzt hat.\nWarum ich das erzähle? Weil ich Ihnen zeigen möchte: Immer wenn jemand sagt, dass Sie dieses oder jenes »müssen«, sollten Sie ein dickes Fragezeichen dahintersetzen. Auch (und gerade) dann, wenn dieser Standpunkt gesellschaftlich akzeptiert ist. Lassen Sie Ihre Individualität, lassen Sie Ihr Leben nicht in Zwangs-Haft nehmen! Lessing schrieb in seinem »Nathan« den standesgemäß weisen Satz: »Kein Mensch muss müssen.«\nPrüfen Sie einmal Ihren Wortschatz: Wie viele »Muss«-Sätze springen Ihnen jeden Tag über die Lippen? Und aus welcher Quelle speisen sie sich? Wer hat Ihnen so oft gesagt, dass Sie müssen, bis Sie es selbst geglaubt und als Überzeugung übernommen haben? Ein paar Beispiele:\n▶Müssen Sie immer ein offenes Ohr haben?\n▶Müssen Sie auf Ihr Gewicht achten?\n▶Müssen Sie stets ein Auge auf die Kinder haben?\n▶Müssen Sie Ordnung halten?\n▶Müssen Sie Ihren Rasen mähen?\n▶Müssen Sie sich beherrschen?\n▶Müssen Sie nach Feierabend für Ihren Chef erreichbar sein?\n▶Müssen Sie sich heutzutage online bewerben?\n▶Müssen Sie Ihre Dienstmails fortlaufend abrufen?\n▶Müssen Sie Freunden beim Umzug helfen?\nNein, Sie müssen nicht – Sie können sich jedes Mal entscheiden: dafür oder dagegen. Nur wer wählt, kann abwählen. Ohne Wahl keine Freiheit.16\nWer Dinge tut, weil er sich dazu gezwungen fühlt, ist ein Sklave. Sein extrinsischer, also von außen gesteuerter Antrieb reicht immer nur so lange, wie die Peitsche der Zwänge hinter ihm knallt oder die Möhre der Motivierung vor seiner Nase baumelt. Danach bleibt er stehen. Wer dagegen aus intrinsischer Motivation handelt, wer von innen heraus etwas tun will, der lädt sich mit Energie auf, kommt dauerhaft vorwärts und kann ein stimmiges Leben entwickeln.\nIn jedem der genannten Fälle liegt die Entscheidung bei Ihnen. Aber sie hat auch ihren Preis, und den sollten Sie kennen.\nWahr ist: Sie müssen Ihre geschäftlichen Mails nicht im Minutentakt abrufen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, es nur zweimal am Tag zu tun, wer sollte Sie daran hindern? Schließlich weist eine Studie nach, dass regelmäßiges Mailabrufen für den Verstand ungünstiger als Kiffen ist.17\nDer Preis kann darin bestehen, dass Ihr Chef eine Todesanzeige für Sie aufgibt, wenn er nach fünf Minuten auf seine Mail noch keine Antwort hat. Oder dass er Ihre Motivation zur aussterbenden Gattung erklärt. Aber wer weiß, vielleicht hebt Sie der Mut zu dieser begründeten Entscheidung gerade aus der Reihe der allzeit Mailbereiten hervor und qualifiziert Sie für besondere Aufgaben.\nWahr ist: Sie müssen Ihren Freunden nicht beim Umzug helfen. Erst recht nicht, wenn Sie kurz vor einem Burnout stehen und sich am Wochenende erholen wollen. Oder wenn Sie Umzüge hassen. Dann wäre es geheuchelt, den fleißigen Helfer zu spielen. Und nichts macht unglücklicher, als »Ja« zu sagen, obwohl das Herz »Nein!« schreit. Solche kleinen Unstimmigkeiten im Alltag können sich zu einer großen Depression summieren.\nEs ist Ihr gutes Recht, Ihre eigenen Bedürfnisse mindestens so wichtig wie die der anderen zu nehmen. Der Preis? Sie brauchen den Mut zum Nein-Sagen und die Souveränität, damit umzugehen, dass die anderen zunächst irritiert sind.\nOder nehmen Sie meine Entscheidung gegen ein Handy. Zwar bin ich schwerer erreichbar, werde vielleicht als altmodisch gesehen und erfahre immer als Letzter, dass mein Zug verspätet einfährt. Dafür kann ich mich ganz dem Augenblick widmen. Wenn ich trainiere, berate oder schreibe, dann trainiere, berate oder schreibe ich. Hundert Prozent meiner Konzentration gehören der Sache und den Menschen – und nicht nur 75 Prozent, weil der Rest von einem Smartphone aufgesaugt wird.\nEs gibt kein Muss, auch nicht im Business. Das machte der Aldi-Gründer Theo Albrecht vor: Als 1993 die fünfstelligen Postleitzahlen kamen, ließ er keine neuen Briefumschläge für seine Korrespondenz drucken. Nein, der vielfache Milliardär strich die alte vierstellige Postleitzahl durch und kritzelte die neue darüber – diese Sitte behielt er 17 Jahre bei, bis zu seinem Tod.18 Kein anderer Großunternehmer, ja kaum ein Privatmann wagte das. »Wir müssen neues Briefpapier haben«, dachten alle. Niemand musste!\nDass ausgerechnet Theo Albrecht gegen den Strich bürstete, war kein Zufall. Ende der 1940er Jahre hatten die Einzelhändler in Deutschland gesagt: »Du musst deine Kunden gut bedienen! Und musst sie mit Rabattmarken locken!« Theo Albrecht jedoch entzog sich diesem Muss – und entwickelte zusammen mit seinem Bruder Karl aus dem kleinen Tante-Emma-Laden seiner Eltern eine Supermarktkette mit reduziertem Sortiment, bei der die Preise ohne die komplizierten Rabattmarken günstig waren und die Kunden sich selbst bedienten. Es wurde das Geschäftsmodell der jungen Bundesrepublik. Nur wer ein »Muss« überwindet, eine Norm bricht, kann enorm erfolgreich werden.\nUmgehen Sie die Muss-Falle, bekennen Sie Farbe! Dadurch ziehen Sie die (für Sie) richtigen Menschen an – und stoßen die (für Sie) falschen ab. Wenn der Chef Sie nicht mehr kennt, nur weil Sie seine Mails nicht wie Bälle beim Tischtennis retournieren, dann ist es für Sie garantiert der falsche Chef – während einer, der dieses Verhalten schätzt, ein guter Sparringspartner wäre. Wer Ihnen die Freundschaft kündigt, nur weil Sie nicht beim Umzug helfen, war kein Freund – dagegen wird ein echter Freund Verständnis zeigen (und sich über Ihre Einladung zum Abendessen, nach all dem Umzugsstress, ganz besonders freuen!).\nJe schärfer Ihre Konturen sind, desto weniger Missverständnisse entstehen. Das sehe ich an meinem Handy-Verzicht: Die einen zollen mir Respekt für meinen Eigen-Sinn. Solche Kunden passen gut zu mir, und ich genieße den Kontakt.\nAndere aber pochen schon beim Erstkontakt auf meine Handynummer. Offenbar halten Sie mich für eine Beratungsfeuerwehr, die ihre Probleme zu jeder Tages- und Nachtzeit löscht. Solche Klienten passen nicht zu meiner Philosophie. Gut, dass wir’s rechtzeitig merken. Sie müssen nicht mit mir. Und ich muss nicht mit ihnen. Denn: »Kein Mensch muss müssen.«\nFür »Ich muss« gibt es Übersetzungen in alle Weltsprachen, am interessantesten ist die ins Deutsche: »Ich weigere mich, selbst zu entscheiden!«\nDoch dann traute ich meinen Augen kaum: Unter der Arbeit stand eine 2,0! Freude durchzuckte mich. Was für ein unerwartetes Geschenk! Kurz danach sah ich neben der Note einen Kreis mit Querstrich. Der Notendurchschnitt lag bei 1,4! Meine Freude erlosch. Achtlos steckte ich die Arbeit in den Schulranzen.\nDas Vergleichen ist unser Lieblingssport. Keiner wagt es mehr, sich zu beurteilen, ohne nach links und nach rechts zu schielen. Wir messen uns an Mitschülern, Kommilitonen, Arbeitskollegen, Nachbarn und als Wirtschaftsstandort natürlich an den Chinesen, solange die Außerirdischen noch nicht entdeckt sind.\nWelchen Bildungsabschluss hat der andere im Vergleich zu mir? Was verdient er? Wie groß ist seine Wohnung oder sein Haus? Welche Marken trägt er? Wie viel Zoll hat sein Fernseher? Wie viel PS sein Auto? Wie teuer ist seine Urlaubsreise? Sieht er für sein Alter besser oder schlechter aus? Wie attraktiv ist sein Lebenspartner? Und welche Zahl an Facebook-Freunden kann er aufbieten?\nWir vermessen die anderen und vergessen uns selbst. Der dänische Philosoph Søren Kierkegaard schrieb: »Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.«\nDas Vergleichen gerät zum Leistungssport, bei dem wir vorzugsweise auf die Unerreichbaren schauen. Spätestens am Ende jeder Vergleichskette, wenn der Blick vom Nachbarhaus in die bunten Gazetten schweift, finden wir einen Bessergestellten:\n▶Egal, wie prall Ihre Gehaltstüte gefüllt ist, verglichen mit dem Jahresgehalt des Fußballers Lionel Messi – 48 Millionen, pro Arbeitstag ca. 200000 Euro – fühlen Sie sich schmählich unterbezahlt!19\n▶Egal, wie attraktiv Sie aussehen, neben dem Foto eines Top-Models wie Gisele Bündchen oder eines Hollywood-Stars wie Johnny Depp kommen Sie sich wie ein Mängelexemplar vor.\n▶Egal, wie groß Ihr Haus ist, verglichen mit dem langjährigen Ferienwohnsitz des Finanzunternehmers Carsten Maschmeyer (1181 Quadratmeter mit Meeresblick) wird es Ihnen wie eine bessere Hundehütte erscheinen.20\n▶Und egal, wie gut Sie ein Instrument spielen, verglichen mit einem Klavierkonzert des Chinesen Lang Lang werden Sie sich so musikalisch fühlen wie ein quietschendes Klapprad in einer Regennacht.\nVergleiche nützen nur dem, der Demut beweist und auf Menschen blickt, denen es schlechter geht. So belegen Studien, dass Krebspatienten am traurigsten sind, wenn sie sich mit Gesunden vergleichen – und deutlich heiterer, wenn sie an Patienten in noch schlechterer Verfassung denken (»So übel geht’s mir gar nicht – ich kann immerhin noch laufen.«)21\nDoch wir leben in einer Leistungsgesellschaft und vergleichen uns stets mit den Besten, den Gesündesten, den Reichsten. Deshalb verkommt der Vergleich zu einer Streckbank, auf der unser Ego malträtiert wird.\nUnd damit das Folterwerkzeug seine maximale Wirkung erzielt, fühlen sich auch Mitmenschen bemüßigt, uns Vorbilder unter die Nase zu reiben. Wer sein Studium nach sechs Jahren abschließt, wird von seinen Eltern auf die strebsame Jutta verwiesen, die den Campus nach vier Jahren im Tempo einer Rennrodlerin verlassen hat. Der Chef ordnet Überstunden bevorzugt mit Hinweis auf den Kollegen Dieter an, der in der Firma zu übernachten pflegt und dem das angeblich gar nichts ausmacht (bis Dieter eines Nachts, angeregt durch einen Herzinfarkt, dann doch auf die Intensivstation umzieht). Und elf von zehn Ehekrächen entzünden sich an Aussagen wie: »Aber der Jan Fischer von nebenan bringt den Müll doch auch immer runter und pfeift auch noch fröhlich dabei!« Oder: »Bei meiner Mutter war der Braten immer saftiger, und die hatte keinen Herd für 2000 Euro!«\nDer Vergleich ist der Versuch, aus einem Menschen zu machen, was er nicht ist: einen anderen. In jedem Karriere-Ratgeber heißt es: »Such dir Vorbilder!« Aber warum steht dort eigentlich nicht: »Such dich selbst!«?\nHeimlich funktioniert die Rechnung mit dem Vorbild so: Wir schauen einen anderen an, im verklärten Licht. Und von der Summe seiner vermeintlichen Qualitäten, seines Charakters, seines Reichtums, seiner Schönheit, ziehen wir unsere Qualitäten ab. Die Differenz liegt als Soll auf unserer Seele: So unendlich viel fehlt uns noch, um so zu sein wie er oder sie! Wir fühlen uns nicht mehr als Originale, sondern als blasse Kopien.\nDie Latte unserer Vorbilder hängt zu hoch. Wir werden es nie schaffen, so cool wie Madonna, so gebildet wie Peter Sloterdijk, so bescheiden wie Papst Franziskus oder so lustig wie Charlie Chaplin zu sein. Und das ist gut so! Denn Sie sind nicht Madonna, Sloterdijk, Franziskus oder Chaplin – Sie sind Sie. Und Ihr Stern kann nur von innen leuchten. Wie sagt Wilhelm Busch: »Wer in den Fußstapfen eines anderen wandelt, hinterlässt keine eigenen Spuren.«\nWenden Sie Ihren Blick von außen nach innen. Was Sie an anderen bewundern, steckt auch in Ihnen selbst; sonst fände es keine Resonanz. Wertvoll für Sie ist nur ein einziger Vergleich: der mit Ihnen selbst. Immer wird es Situationen und Zeiten geben, in denen Sie sich gefallen und vorbildlich handeln. Hier können Sie mit Fragen einhaken:\nWann habe ich mir im letzten Jahr am besten gefallen? Wann hat sich mein Leben am stimmigsten angefühlt? Was habe ich da anders gemacht als sonst? Und wie kann es mir gelingen, dieses Verhalten öfter ans Licht zu kitzeln und es auszubauen? Entwerfen Sie einen Plan, wie Sie an diese Momente anknüpfen können – wie der Mensch, der Sie meistens sind, dem Menschen ähnlicher wird, der Sie sein können in Ihren besten Momenten.\nHätte ich als Schüler meine 2,0 in Mathe mit den Noten meiner letzten Arbeiten verglichen: Ich wäre stolz und glücklich nach Hause gefahren. Doch ich tat, was in unserer Gesellschaft üblich ist, nahm den äußeren Maßstab wichtiger. Und schon fühlte sich mein Erfolg wie eine Niederlage an.\nEin junger Maler schaffte es, ein Gemälde von Picasso perfekt nachzumalen. Er bot es einem alten Kunsthändler an, aber der meinte: »Kopien sind wertlos.«\n»Ich kann auch Originale«, versicherte der junge Maler.\nDer Händler sah ihn lange an. »Nicht, bevor du selber eines geworden bist!«\nStellen Sie sich vor, Sie sind nach einem langen, erfüllten Leben gestorben. Ein Zeitungsartikel würdigt Sie. Was soll dort stehen? Lassen Sie Ihrer Fantasie beim Ausfüllen der Leerstellen freien Lauf – und fragen Sie sich im Nachgang, was Sie ab heute unternehmen können, um am Ende Ihres Lebens tatsächlich der hier beschriebene Mensch zu sein.\nGroßer Verlust: gestorben!\nGestern entschlief der/die bekannte (Beruf/Lebensaufgabe) sanft. Die letztes Jahr erschienene Autobiographie trug als Titel sein/ihr Lebensmotto:\nDort heißt es: »Die wichtigste Entscheidung für mein Lebensglück war\nEr/sie ging immer eigene Wege, das war erkennbar an:\nSein/ihr großer Wunsch im Leben hat sich erfüllt, und zwar:\nDafür hat er/sie allerlei unternommen, unter anderem:\nAm Ende der Biographie heißt es:\nDie Menschen sollen mir einmal nachsagen, dass ich\nEin Satz, den alle Freunde heute unterschreiben würden!\nMein Haus, mein Auto, meine Not\n▶warum so vielen Menschen ihre eigene Nase nicht mehr passt und wer daran verdient,\n▶wie die Werbung uns manipuliert und zu Marionetten macht,\n▶warum fast jeden Abend Millionäre durch Ihr Wohnzimmer spazieren\n▶und wie Sie dennoch bewahren, was Ihnen geraubt werden soll: Ihren eigenen Kopf.\nStellen Sie sich vor, unter Ihrem Weihnachtsbaum liegt eine neue Nase für Sie, hübsch verpackt und mit Liebe ausgesucht. Wie reagieren Sie auf dieses Geschenk? Rümpfen Sie Ihre Nase (die alte, wohlgemerkt!)? Oder freuen Sie sich?\nEs klingt wie ein Witz, doch es ist wahr: Das Geschäft mit den verschenkten Nasen und Augenlidern, Brüsten und Bäuchen brummt. Eine große Klinik in Tschechien, spezialisiert auf Deutsche, schwärmt im Internet von der »Beauty-OP vom Weihnachtsmann«: »Dass die Behandlung auf dem Wunschzettel steht, ist nicht weiter verwunderlich. Zu Weihnachten tut man seinen Lieben doch gerne mal was Gutes.«22 Und Dagmar Millesi, plastische Chirurgin in Wien, bestätigt: »In der Weihnachtszeit steigt die Zahl der Schönheits-OPs um 20 Prozent.«23\nAber es braucht keine Weihnachts-Gutscheine, dieses Geschäft floriert auch so: Bis zu knapp zwei Milliarden Euro geben die Deutschen pro Jahr für Schönheits-OPs aus. Männer begeistern sich für implantierte Six-Pack-Bäuche und verlängerte Penisse, Frauen streben nach größeren Brüsten und geglätteten Falten.24 Botox spritzt Gesichter auf, Laser brennen Häute rein, Zähne werden gebleicht, Ohren angelegt, Geheimratsecken neu bepflanzt, und der Fettsauger schlürft fröhlich das Hüftgold weg.\nMancher geht mit seinem (auf den ersten Blick makellosen) Äußeren wie mit einem Unfallauto um: Er sieht Reparaturbedarf. Er holt einen Kostenvoranschlag. Und dann geht’s ab in die Werkstatt, um die Sache zu richten.