Powernaps machen produktiver – bestätigt eine neue Studie!\nWussten wir es doch! Schlaf macht also nicht nur glücklicher – sondern lässt uns auch deutlich produktiver den Tag überstehen. Und zwar nicht nur der in nächtlichen Stunden, sondern gerade dann, wenn wir ihn als Mittagspäuschen dazwischenschieben. Richtiiig: die Rede ist vom Power-Nap.\nGenau dieses besondere Nickerchen kommt in einer aktuellen Studie jetzt ganz besonders gut weg. Wir würden auch daher also absolut raten, die Ergebnisse direkt mal für zukünftige Chefs und Chefinnen im Kopf abzuspeichern. 😉 Ab sofort wollen wir bitte schön eine akzeptable Schlafmöglichkeit in jedem Bürogebäude vorfinden!\nAber schauen wir uns doch erstmal die Zahlen an. Das Unternehmen „The Mattress Nerd“ hat unter 2000 Amerikaner*innen eine unabhängige Befragung durchgeführt, um die individuellen Unterschiede zwischen Nappern und Nicht-Nappern (ja, das sind garantiert die korrekten Bezeichnungen) herauszufinden. Und um ein für alle Mal unsere drängendsten Fragen zu klären: Sind Naps denn nun gut für die Gesundheit? Oder zeugen sie nur von Faulheit? Machen sie uns am Ende gar schlapper? Oder füllen sie doch tatsächlich unsere Energiereserven auf?\nWir wollen mal so viel vorausschicken: Unterschiede gibt es – und sie machen uns verdammt viel Lust auf das nächste Schläfchen zwischendurch!\nDie Ergebnisse der Befragung legen Powernaps nahe:\nBei der Frage nach den jeweiligen Persönlichkeitsmerkmalen schnitten diejenigen, die sich selbst als ‚Napper‘ beschreiben, durchschnittlich in allen Kategorien ‚besser‘ ab. So gaben beispielsweise ganze 93 % von ihnen an, sich als produktive Person zu fühlen. Bei den Menschen, die keinen Mittagsschlaf halten, waren es dagegen lediglich 65 %.\nUnd auch bei allen weiteren Umfrageergebnissen konnten die Mittagsschläfer gut abschneiden. So schätzen sie sich (mit 78 % zu 55 %) auch als deutlich karriereorientierer ein – ohne dabei die Work-Life-Balance zu vernachlässigen. Denn selbst was den gesunden Ausgleich von Privatleben und Arbeit angeht, scheinen sie zufriedener zu sein.\nPowernapping wird zur Superpower\nMenschen, die regelmäßig 20-minütige Schlafpausen einlegen, scheinen ihren Tag also besser nutzen zu können. Die kurze Ruhephase sorgt für einen neuen Energieschub, steigert die Produktivität und scheint uns unsere Prioritäten besser setzen zu lassen. Klingt also wirklich fast schon nach ’ner Art Superkraft, dieser Powernap. Vor allem dann, wenn wir auch die weiteren Ergebnisse noch kurz miteinbeziehen …\nViele der Napper sind nämlich der Meinung, dass sie genau diese Mütze voll Schlaf frischer und aufmerksamer werden lässt. Die am häufigsten genannten Gefühle, die innerhalb der Umfrage mit einem Powernap verbunden werden, sind dabei Entspannung, Zufriedenheit und Energetik.\nWenn diese Argumente mal nicht ausreichen, um sie sich ebenfalls ganz fett auf die Fahne schreiben zu wollen! Also, wie sieht’s ab sofort aus mit dem täglichen Office-Nap? Die Zahlen sprechen jedenfalls für sich!\nUnd wir jetzt alle so ⬇\nMehr über: Studie, Powernap, Mittagsschlaf, Nickerchen, Produktivität\nCredits: Unsplash/zohre_nemati, Giphy, PRSamples


Wahre Champions - Sport - Tagesspiegel\nSport : Wahre Champions\nZum ersten Mal Weltmeister, da darf man nach dem Abpfiff durchaus jubelnd auf den Platz laufen. Doch Spaniens Trainer Vicente del Bosque gab schon ein paar Minuten nach dem Abpfiff des WM-Endspiels ein Interview, gefasst und sanft lächelnd. Auf dem Feld hatte Andres Iniesta kurz vor Schluss der Verlängerung das entscheidende Tor geschossen, er sank zu Boden, als es vorbei war. Üblicherweise hätten sich jetzt die anderen 22 Spieler des Kaders auf den Helden geworfen – niemand aber kam. Spaniens Spieler rannten zu ihrem Torwart Iker Casillas, wie schon nach den Siegen gegen Paraguay und gegen Deutschland. Umgerissen wurde auch Casillas nicht, seine Mitspieler nahmen ihn in den Arm. Eine Mannschaft ist, wer auch im Moment des Siegtors daran denkt, dass ihr Torwart eine Stunde zuvor das Gegentor verhindert hat. Dieser vergleichsweise gesittete Jubel sagt viel darüber aus, wie die spanische Nationalmannschaft Fußball versteht. Wie wahre Champions.\nSie hat Respekt vor dem Gegner, selbst wenn der sich nur mit voetbal brutaal zu wehren weiß. Sie hat Respekt vor dem Ball. Sie liebt ihn, anders wäre dieser Fußball nicht denkbar. Sie hat Respekt vor dem Spiel, sonst könnte sie ihren Plan nicht mit dieser Leidenschaft umsetzen. Und sie hat diesen Plan, einen von offensivem und schönem Fußball.\nEinige fanden den ewigen Ballbesitz langweilig, 1:0, 1:0, 1:0 und 1:0 haben die Spanier ihre letzten vier Spiele bei dieser Weltmeisterschaft gewonnen. Ihre Schuld ist das nur insofern, als es nicht ihr höchstes Ziel ist, die Dominanz klarer in Toren auszudrücken. Aber dann wäre ihr Spiel nicht mehr ihr Spiel. Beschweren sollte man sich bei denen, die sich hinten reinstellen, weil sie nicht mithalten können. Es ist gut für den Fußball, dass sie damit nicht durchgekommen sind.


Elopage Erfahrungen & Test - Digitale Produkte einfach verkaufen?\nDu findest im Internet zwar schon viele Hinweise darüber, doch nicht alle halten auch, was du dir erhoffst. In diesem Artikel möchte ich dir meine Elopage Erfahrungen mitteilen und klären, ob Elopage* eine Alternative zu Digistore24* oder CopeCart* ist.\nIch habe mich damals für Digistore24 entscheiden und war auch der Meinung, dass ich damit ganz gut fahre. Doch irgendwie war ich nicht so ganz zufrieden, zumal die Gebühren relativ hoch waren. Durch Zufall bin ich auf Elopage gestoßen und habe mir das näher angesehen.\nKommen wir jetzt zum meinem Test mit Elopage und warum der Reseller mehr ist, als eine einfache Kursplattform.\nWorum handelt es sich bei Elopage?\nWas bietet Elopage?\nWarum ich meine Elopage Erfahrungen gerne teile\nHier nochmals für dich, die ganzen Vor- und Nachteile in einer Übersicht:\nTeste Elopage einfach selber!\nElopage* ist eine Plattform, auf der du deine ganzen digitalen Produkte zum Verkauf anbieten kannst. Dabei trittst du selbst als Verkäufer in Aktion, benötigst aber keinen eigenen Shop dafür. Gerade das ist eine Tatsache, die mir sehr gut gefallen hat.\nElopage Shop einrichten\nBei einem eigenen Shop muss du dich auch um viele rechtliche Dinge kümmern, wie zum Beispiel die DSGVO. Elopage hat diese bereits richtig erstellt und du musst keine Angst davor haben, Abmahnungen zu bekommen. Lediglich um die rechtlichen Hinweise wie Impressum, AGB und so musst du dich auf dein Unternehmen bezogen selbst kümmern.\nDies sollte aber das kleinste Problem sein, da Widerruf, AGB und Impressum nicht sonderlich anspruchsvoll in der Erstellung sind. Die DSGVO dagegen schon, aber um die kümmert sich Elopage zum Glück ja selbst.\nWenn du noch nicht so viel Erfahrung mit dem Verkauf oder Einstellen von digitalen Produkten, wie eBooks oder Online Kursen hast, ist das auch kein Problem. Mir ging es auch so und ich wusste nicht, wie ich mir einen Shop ansprechend aufbauen soll. Bei Elopage musst du dich nur registrieren und dir ein Profil erstellen. Alles andere erklärt sich praktisch von alleine.\nDu hast die Möglichkeit, von der Einstellung bis hin zum Verkauf alles über Elopage zu tätigen. Wenn du diese nicht möchtest, kannst du aber auch Dinge wie die Sales Page, Danke Page und andere Dinge auf deine eigene Domain weiterleiten lassen. Das hast natürlich ganz klar den Vorteil, dass diene Kunden auch mit deiner Seite in Kontakt bleiben, falls du eine hast.\nIch habe diese Möglichkeit genutzt, weil ich befürchtet habe, dass sich dann keiner meiner Kunden mehr auf meine Seite verirrt. So bleiben die Kunden aber immer auf dem laufenden und können auch gleich ein wenig auf meiner eigentlichen Seite stöbern und Neuigkeiten lesen.\nAuch diese ist eine berechtigte Frage, denn ich wollte damals eine Plattform nutzen, die mir möglichst viel bietet. So finde ich Affiliate Programme super und wenn ich diese auch noch selbst nutzen kann, warum nicht. Ich persönlich habe drei Funktionen für mich entdeckt, die mir bei Elopage besonders gut gefallen.\nAffiliate Programme – ich kann für meine ganzen digitalen Produkte Affiliate Programme einbinden und das wird auch rege genutzt.\nKunden können auch mit Gutscheincodes meine Produkte kaufen.\nDie Emails lassen sich ganz individuell anpassen, was ich sehr praktisch finde, weil ich zum Beispiel auch Bestätigungsemails bekommen, nicht aber über unwichtige Dinge informiert werde.\nSobald eine gewisse Zeit abgelaufen ist, kann ich bestimmen, dass meine Online Kurse freigeschalten werden, ich kann aber auch ein Quiz anbieten, die Möglichkeit, Kommentare zu schreiben und vieles mehr.\nGrundsätzlich bietet Elopage* viele Features an, jedoch kommt es immer darauf an, welche Produkte du anbietest. Somit mögen nicht alle Features für dich interessant sein, die, die du brauchst, wirst du aber lieben.\nHier kann ich dir nur raten, dich ein wenig mit der Plattform zu spielen und auszuprobieren, was für dich brauchbar ist. So habe ich das auch gemacht und ich muss sagen, damit bin ich sehr gut zurechtgekommen und habe nebenbei auch noch die Plattform besser kennengelernt.\nElopage Sales Funnel einrichten\nSchau dir unbedingt auch die neue designSHOTS Kampagne* an. Da gibt es derzeit mit dem Gutscheincode: „TONYDESIGN300“ 300 EURO Rabatt. 🙂\nDie Elopage App habe ich bereits auf dem Smartphone, weil ich damit auch unterwegs immer agieren kann. Für meinen Schreibtisch nutze ich Elopage auf dem Computer, da sich darauf einfach leichter arbeiten lässt. Das ist aber meine eigene Meinung, du musst für dich selbst ausprobieren, was dir lieber ist.\nIch habe Elopage ganz gezielt mit Digistore24 verglichen, bis ich mich schließlich für Elopage entschieden habe. Wie gesagt, den Digistore24 Account hatte ich ja schon etwas länger, deshalb war mir der Vergleich auch möglich. Ob du nun zu Testzwecken extra bei Digistore24 auch noch einen Account anlegst, bleibt dir selbst überlassen.\nDie steuerlichen Hintergründe und natürlich die datenschutzrechtlichen Punkte haben mich am Ende davon überzeugt, mich für Elopage zu entscheiden. Gerade bei Verkäufen ins Ausland ist das bei manchen Plattformen so eine Sache mit der Besteuerung.\nBei Elopage ist dies ganz einfach und du kannst sogar selbst deinen Verkaufspreis inkl. Mehrwertsteuer angeben. Was die DSGVO betrifft, so hast du bei Elopage gute Karten, denn es handelt sich um ein deutsches Unternehmen, das dementsprechend auch die richtige DSGVO enthält.\nGanz groß muss ich den Elopage Support loben, der sehr schnell arbeitet und zuverlässig ist. Bisher wurde ich dort auch immer freundlich behandelt und für alle meine Fragen gab es auch eine gute Lösung.\nNatürlich lobe ich die Seite ganz groß, doch will ich dir auch nicht verheimlichen, dass es den ein oder anderen Nachteil gibt, der mir nicht so gut gefällt oder den Elopage noch verbessern könnte. So finde ich die monatliche Abrechnung etwas unübersichtlich, da die verschiedenen Zahlarten auch getrennt gelistet sind.\nAuch finde ich es ein wenig nervig, dass ich keine Mindestauszahlung einstellen kann. Das bedeutet, dass jeder Euro gleich an mich überwiesen wird. Für die Buchhaltung ist dies ein enormer Aufwand, womit du eben leben musst.\nAber dies sind wirklich nur kleine Nachteile, die nicht weiter ins Gewicht fallen. Grundsätzlich finde ich Elopage super und auch die Elopage Preise sind wesentlich niedriger als bei Digistore24. Das ist vor allen Dingen dann wichtig, wenn du digitale Produkte verkaufst, die ohnehin schon günstig sind.\nImmerhin willst du unter dem Strich auch etwas daran verdienen.\nFakt ist aber, dass ich verschiedenen Webseiten betreibe und nun auch schon mehrere Elopage Accounts habe, um jede Webseite extra zu organisieren. Das natürlich super, da ich so nicht durcheinander komme und meine Kunden eben auch gezielt auf die Webseite geleitet werden, auf die sie eigentlich kommen sollen.\n→ Elopage anschauen*\nIch habe dir jetzt so viel über Elopage* erzählt, aber vielleicht hast du dich mit Digistore24 auch noch nicht auseinandergesetzt. Deshalb möchte ich dir nun noch die Vor- und Nachteile von Elopage gegenüber Digistore24 nennen.\nTritt als Verkäufer auf und verkauft deine Produkte in deinem Namen.\nDu musst dich um DSGVO, AGB, Impressum und Widerrufsbelehrung nicht kümmern.\nEs müssen keine Rechnungen, sondern nur die Gutschriften verbucht werden.\n7,9% vom Bruttopreis plus 1 Euro für jede Transaktion fallen hier an Gebühren an.\nDu verkaufst deine Produkte über die Plattform selbst.\nDer Käufer bezahlt das Geld direkt an dich.\nDu musst die ganze Buchhaltung gut im Auge behalten, weil jede Transaktion extra gebucht wird.\n5% vom Verkaufspreis plus 0,25 Euro für jede Transaktion fallen an Gebühren an.\n→ Elopage ansehen*\n🙂 Schnelle Erstellung, da es für die Landingpage vorlagen gibt\n🙂 Sehr einfache und benutzerfreundliche Plattform\n🙂 DSGVO bereits vorhanden\n🙂 Schneller, freundlicher Support in deutscher Sprache\n🙂 Affiliate Programm möglich\n🙁 Monatliche Abrechnung etwas unübersichtlich\n🙁 Für jede Transaktion gibt es eine Rechnung\n🙁 Die rechtlichen Hinweise müssen vom Verkäufer selbst angepasst und aktualisiert werden\nSaid Shiripour* spricht über seine positiven Elopage* Erfahrungen\nElopage Preise im Überblick *Anzeige\nDas sind meine Elopage Erfahrungen, die ich nur zu gerne teile, da mich die Plattform wirklich überzeugt. Natürlich kannst du dir auch selbst noch ein Bild von Elopage* und Digistore24* machen, doch ich denke, wenn du Elopage erst getestet hast, wirst du dabeibleiben.\nWie schon erwähnt, habe ich mit verschiedenen Resellern meine Erfahrungen sammeln können und ich persönlich komme mit Elopage sehr gut klar. Gerade Laien kann ich Elopage nur empfehlen, da du beim Erstellen deiner Angebote keinen großen Aufwand hast.\nBei Elopage ist wirklich so gut wie alles in einem Packet vereint. Somit brauchst du nicht noch so unendlich viele andere Tools nutzen, die dich nur zusätzliches Geld kosten würden. Am Ende ist es natürlich immer die Frage, womit man am liebsten arbeitet.\nAm besten Elopage einfach mal ausprobieren und dann entscheiden.\n→ Elopage Infos anfordern*\nKategorien Affiliate Marketing, Blog, Marketing Tools Schlagwörter Digistore24, Elopage, Elopage Erfahrungen, Reseller Beitrags-Navigation\nStartseite » Blog » Elopage Erfahrungen & Test – Digitale Produkte einfach verkaufen?


Wissenswerte rund um die Wohnungsauflösung Essen | Monteurzimmer-Portal\nNovember 14, 2019 admin Dienstleistungen\nWenn ein Familienmitglied stirbt, man umziehen möchte oder als Vermieter eine Wohnung räumen muss, stellt sich immer die Frage nach einer Wohnungsauflösung Essen. Hier insbesondere wie es funktioniert und wie man das richtige Unternehmen für eine Wohnungsauflösung finden kann. Nachfolgend ein paar Informationen dazu.\nErbstücke nach einer Wohnungsauflösung\nDas ist eine Wohnungsauflösung Essen\nWenn man eine Wohnung räumen muss, stellt sich natürlich immer die Frage was man mit der Einrichtung machen soll. Schließlich handelt es sich hierbei meist nicht nur um Möbelstücke, sondern auch um Kleidung und andere Gegenstände. Und nicht selten sind die Sachen vielleicht noch in einem so guten Zustand, damit ein Wegwerfen zu schade ist. Wenn man eine Wohnung auflösen möchte, so kann man sich hier an ein Unternehmen die den Service der Haushaltsauflösung Essen anbietet, wenden. Der große Vorteil von einem solchen Unternehmen ist hierbei, dass die Wohnung so geräumt wird, wie man es möchte. Möchte man also Sachen behalten oder sollen nur bestimmte Räume aufgelöst werden, so ist das möglich. Je nach Auftragsumfang, muss man hierbei nicht selber Hand legen oder sich um irgendwas kümmern, vielmehr wird das alles vom Unternehmen erledigt. Das Unternehmen für die Wohnungsauflösung übernimmt hierbei nicht nur das Ausräumen und Abbauen der Möbel, sondern auch die Verwertung und sorgt dafür, dass am Ende die Wohnung besenrein übergeben wird. Wie bereits schon erwähnt, hat man hier keinen Aufwand.\nLesen Sie auch: Entrümpelung Essen\nVerwertung durch die Wohnungsauflösung Essen\nViele Unternehmen die eine Wohnungsauflösung Essen anbieten, bieten auch die Verwertung an. Das gilt gerade für solche Möbel- und Gebrauchsgegenstände, bei denen eine Entsorgung aufgrund vom Zustand, schade wäre. Für den Kunden hat eine solche Verwertung einen sehr großen Vorteil, man spart nämlich Kosten dadurch. Jede Verwertung wird nämlich entsprechend bei den Kosten für die Wohnungsauflösung berücksichtigt. Je nachdem in welchem Umfang eine Verwertung aus der Wohnung möglich ist, aber auch Preise erzielt werden, können sich hier die Kosten für die Wohnungsauflösung deutlich reduzieren.\nRichtiges Unternehmen für die Wohnungsauflösung Essen finden\nBraucht man jetzt ein Unternehmen für eine Wohnungsauflösung, so sollte man hier mehrere Angebote einholen. Über das Internet kann man sich im ersten Schritt eine Übersicht zu den verfügbaren Unternehmen machen. Dann mehrere Angebote einholen, anhand derer kann man dann auch die Unterschiede erkennen. So zum Beispiel bei den angesetzten Kosten für die Auflösung. Hier kann es je nach Unternehmen deutliche Unterschiede geben. Gerade auch aus diesem Grund ist das Einholen von Angeboten und die Durchführung von einem Vergleich auch zu empfehlen. Letztlich kann man so ein passendes Unternehmen mit einem bestmöglichen Preis- und Leistungsverhältnis für eine Wohnungsauflösung Essen finden.


All Nutrition Erythrit Pulver im Muskelmacher Shop bestellen | Muskelmacher Shop\nDer perfekte Zuckerersatz! ✅ Das All Nutrition Erythrit ist natürlichen Ursprungs, komplett kalorienfrei und schmeckt trotzdem wie normaler Zucker!\nSüßen ganz ohne schlechtes Gewissen - Das ist beim Erythrit von All Nutrition das Motto.... mehr\n"All Nutrition Erythrit Pulver"\nSüßen ganz ohne schlechtes Gewissen - Das ist beim Erythrit von All Nutrition das Motto. Als kalorienfreie Zuckeralternative kannst Du das Pulver vielseitig verwenden. Du kannst es zum Süßen von Speisen und Getränken verwenden. Es eignet sich auch hervorragend zum Kochen und Backen. Wir vom Muskelmacher Shop schätzen den zuckergleichen Geschmack - obwohl das bei Erythrit Pulver kalorienfrei ist. Du wirst einen komischen Bei- oder Nachgeschmack spüren. Außerdem ist das All Nutrition Erythrit Pulver natürlichen Ursprungs und besonders preiswert. Jetzt online kaufen!\n100% Erythrit - 1000g Inhalt\nsüßen auf natürlicher Basis\nEigenschaften: Aspartamfrei, Fettarm, Kalorienreduziert, Keto, Maltitfrei, ohne Zuckerzusatz, Vegan, Vegetarisch\nWeiterführende Links zu "All Nutrition Erythrit Pulver"\nPolyole 100 g\nDas All Nutrition Erythrit Pulver kannst Du zum Süßen von allerlei Speisen und Getränke verwenden. Wir vom Muskelmacher Shop empfehlen es aus eigener Erfahrung zum Verfeinern von Pancakes, Joghurt, Müsli und Quark sowie für Cocktails, Smoothies und Proteinshakes. Auch zum Kochen und Backen ist es prima geeignet. Du kannst das Erythrit Pulver zum Süßen von Kuchen, Gebäck, Muffins und Brownies benutzen. Verwende das All Nutrition Erythrit Pulver einfach wie ganz normalen Zucker Übermäßiger Verzehr kann abführend wirken.\nAll Nutrition, Spolka Akyjna, ul Zielonogorska 4, 45-323 Oppeln, Polen\nKundenbewertungen für "All Nutrition Erythrit Pulver"


Trünkel startet mit Filetstücken neu durch | kurier.at\nTrünkel startet mit Filetstücken neu durch\nTrünkel setzt auf inländische Produktion.\n© Bild: /Michael Trünkel gmbH\nBerger Schinken übernimmt einen Großteil der Produktion, Filialen gibt es keine mehr.\nDer Wiener Fleisch- und Wurstwarenhersteller Trünkel schlägt mit dem Neustart seines Unternehmens einen für die Branche ungewöhnlichen Weg ein: Filialen wird es keine mehr geben, auch die eigene Produktion ist Geschichte. Michael Trünkel startet in abgespeckter Form neu durch.\nEr setzt auf Partnerschaften in der Produktion und legt den Schwerpunkt auf die Belieferung der Gastronomie. „Wir konzentrieren uns auf die Filetstücke“, formuliert es Trünkel. Seine Familie hatte zuletzt viel Geld im Filialgeschäft verbrannt, dazu kamen veraltete Produktionsanlagen, deren Modernisierung Millionen verschlungen hätte. Ein Wagnis, dass die Familie nicht mehr eingehen wollte. Vor einem Monat schloss die Firma in ihrer alten Form. Parallel dazu startete Michael Trünkel mit 25 Mitarbeitern – viele davon aus dem alten Team – neu durch. „Wir konzentrieren uns auf die Gastronomie, wo wir schon früher stark waren, und einige Produkte für den Lebensmitteleinzelhandel.“\nWürstel, Selchfleisch, Streichwurst und Pasteten von Trünkel werden nun zu 60 Prozent vom niederösterreichischen Familienbetrieb Berger Schinken produziert – nur noch das Rezept und die Rohstoffe kommen von Trünkel. „Wie auch im Getränkebereich schon längst üblich, gehen wir den Weg der Auftragsproduktion“, erklärt Trünkel. Berger Schinken habe gerade sechs Millionen Euro in neue Anlagen investiert, könne damit auf einem ganz anderem Niveau produzieren als es Trünkel je konnte. Auch andere Konkurrenten sind offenbar froh, dass sie ihre teuren Anlagen mit der Produktion für Trünkel auslasten. Unter anderem fertigen die Wiener Firma Radatz oder der oberösterreichische Betrieb Hochreiter für den ehemaligen Mitbewerber. Dieser peilt für das heurige Jahr einen Umsatz in Höhe von fünf Millionen Euro an, ab 2018 sollen es 7,5 Millionen Euro jährlich sein.\nKommen soll das Geschäft zu 80 Prozent aus der Gastronomie, in der Trünkel – dank der alten Firma – vom Start weg 500 Kunden vorweisen kann. Unter anderem ist Trünkel der Hauptlieferant für Leberkäse bei den österreichischen BP-Tankstellen, beliefert aber auch viele Heurige und Bierlokale. Trünkel betont, dass das von ihm gelieferte Fleisch zu 80 Prozent aus Österreich kommt: „Schwein aus dem Waldviertel, Rind aus Oberösterreich.“\nIm Lebensmitteleinzelhandel fährt Trünkel das Sortiment dagegen zurück. Händler haben zuletzt ihre eigenen Fleischfabriken hochgefahren, der Markt ist umkämpft und preisgetrieben. Laut den Zahlen der AMA geht im Handel mindestens jedes dritte Stück Fleisch zu Aktionspreisen über die Ladentheke.\n(kurier.at) | Stand: 16.05.2017, 11:10 | Autor:


* Dipl.-Ing. Wolfgang Vasko\nVasko+Partner, Ingenieure, Ziviltechniker für Bauwesen GmbH\nLukas und Katharina\nSport, Oper, Beruf\nVorträge zur Baukoordination in der Praxis.\nZur Karriere von Wolfgang Vasko\nNach der Matura an der AHS studierte ich Bauingenieurwesen an der Technischen Universität Wien. Nachdem ich anschließend drei Jahre lang als Angestellter in einem Ziviltechnikbüro gearbeitet hatte, machte ich mich 1974 selbständig. 1976 erhielt ich die Befugnis zum Zivilingenieur für Bauwesen und führte ein eigenes Unternehmen mit Standorten in Wien und im Burgenland, das schon bald um die Abteilungen Bauphysik und Baumanagement erweitert wurde. Die Gründung der Firma Vasko + Partner erfolgte 1994 und somit zum erstmöglichen Zeitpunkt, an dem Gesellschaftsgründungen im Bereich Ziviltechnik möglich waren. Das Unternehmen wird heute von vier Partnern geführt, wir beschäftigen 56 Mitarbeiter und decken ein großes Spektrum an Ingenieurleistungen ab. Wir arbeiten mit Banken, Versicherungen, der Gemeinde Wien, Genossenschaften, Entwicklern und Privatinvestoren des Industriebereiches zusammen.\nZum Erfolg von Wolfgang Vasko\nErfolg bedeutet für mich, anerkannt und ob meiner Leistung geachtet zu werden. Ein Vermögen anzuhäufen würde ich nicht als Erfolg bezeichnen.Was war ausschlaggebend für Ihren Erfolg? Ich denke, ausschlaggebend für meinen Erfolg waren vor allem meine Konsensfähigkeit und die Fähigkeit, ausgleichend zu wirken, sowohl auf meine Mitarbeiter, als auch auf Geschäftspartner. Für mein Unternehmen stehen nie die erwirtschafteten Gewinne, sondern die bewältigten Aufgaben im Vordergrund. Verantwortungsübertragung und Einbindung aller Mitarbeiter ist für ein gutes Betriebsklima wichtig, denn eine Firma kann nur als Ganzes funktionieren, wenn jeder einzelne seinen Input gibt. Gute Betreuung, Engagement, Integrität und hohes Qualitätsniveau zeichnen unser Unternehmen aus.Wie begegnen Sie Herausforderungen? Ich bin gerade als Geschäftsführer ständig mit Problemen konfrontiert. Ich löse sie meist alleine und überprüfe dann die Lösung im Team.Nach welchen Kriterien wählen Sie Mitarbeiter aus? Ein wesentlicher Faktor ist große Einsatzbereitschaft, auch wenn manchmal die Freizeit darunter leidet. Ich lege Wert auf Teamfähigkeit und das Bewußtsein, ein Dienstleister zu sein. Das heißt auch Ablegen von Überheblichkeit und Besserwissertum, der Kunde soll wie ein Freund behandelt werden.\nMein Privatleben ist sehr reduziert, weil der Beruf für mich Priorität hat. Ich schöpfe meine Kraft aus den beruflichen Erfolgen.Welchen Rat möchten Sie an die nächste Generation weitergeben? Ich kann jedem nur raten, seinen Beruf zum Hobby zu machen und Freude an der Arbeit zu haben. Gute Ausbildung alleine ist kein Garant für Erfolg, es bedarf vor allem Einsatzbereitschaft und der Fähigkeit, sich auch quälen zu können, auf Privates manchmal zu verzichten. Man sollte aus erlittenen Niederlagen lernen, ihnen aber keine zu hohe Wertigkeit beimessen.\nEin unternehmerisches Ziel wäre, mit unserer Firma auch noch im Grundstücksbereich Fuß zu fassen und den Mitarbeiterstab noch weiter auszubauen.\nPreis der Europäischen Konvention für Stahlbau, 1995.\nLink zum Interview von Wolfgang Vasko:


Bodensee-Paket für Sie (eBook) | ALDI life\nBodensee-Paket für Sie\nBodensee-Paket für Sie Unterhaltung, Kultur und Kulinarik von Schütz, Erich (eBook)\nKrimisommer f r Sie: In 'Wer mordet schon am Bodensee' verbinden sich spannende Kriminalf"lle mit vielseitigen Freizeittipps rund ums schw"bische Meer. Maja aus sberlingen erf llt sich in 'Butterblumentr"ume' ihren Traum vom eigenen Caf', w"hrend der Lieblingsplatz 'Bodensee' dem Leser allerlei interessante Sehensw rdigkeiten und kulinarische Ausfl ge in der Region bietet.\nGröße: 10076 kBytes\nKapitel 1: Der Frühling kommt nicht recht in Schwung\nSchon immer ist der Frühling meine liebste Jahreszeit am Bodensee gewesen. Ich liebe es, wenn die vielen Obstbäume anfangen zu blühen und Tausende kleine weiße und rosa Blüten die Apfel- und Kirschbäume schmücken. Dann setze ich mich auf mein Rad und fahre einfach am See entlang. Die Sonne glitzert auf dem Wasser, die ersten weißen Segelboote treiben auf dem spiegelglatten See. Gerade überlege ich, in welchem der kleinen Straßencafés in Überlingen ich meinen Cappuccino trinken soll, als mich eine laute Stimme unsanft aus meinen Träumen reißt. Sie gehört Karl Aschenbrenner, meinem Chef, denn in Wahrheit sitze ich nicht auf meinem Rad, mit dem Wind in den Haaren, sondern am Schreibtisch und versuche, ein paar langweilige Anschreiben und Exposés fertigzustellen.\n"Frau Winter, wo bleibt das Exposé für die beiden Schweizer?", brüllt er aus seinem Büro und reißt mich augenblicklich in die raue Arbeitswelt. Ich, Maja Winter, 38, bin die persönliche Assistentin und Leibeigene von Herrn Karl Aschenbrenner, Inhaber der 'Aschenbrenner Immobilien am Bodensee Agentur'. Ich seufze und schnappe mir ein paar Briefe, die er noch unterschreiben muss, und bevor ich sein Büro betrete, gehe ich rasch an der Kaffeemaschine vorbei, um seine Stimmung mit etwas Koffein aufzubessern. Allerdings ist das heute wieder einmal zwecklos, denn so wie das Wetter ist auch seine Stimmung. Leider herrscht draußen überhaupt kein schönes Frühlingswetter, auch wenn ich mir das noch so sehr wünsche und es bereits Anfang Mai ist. Stattdessen ist es kalt, grau und neblig. So schön der Bodensee im Frühling, Sommer und Herbst auch ist, die Winter mit dem vielen Nebel können schon ein wenig deprimierend sein. Und in diesem Jahr ist auch das Frühjahr sehr durchwachsen. Seufzend stoße ich die Tür zu Herrn Aschenbrenners Büro auf und höre, was er sich wieder für eine kleine Nebenaufgabe für mich ausgedacht hat. Obwohl mein Schreibtisch mit so vielen unerledigten Dingen auf mich wartet und ich auch heute nie im Leben pünktlich Feierabend machen kann, lässt er sich immer wieder einige kleine Extras für mich einfallen. Ja, natürlich bin ich froh, in der angesagten Immobilien-Agentur am See einen so interessanten Job zu haben und dies schon seit über zehn Jahren, was mich quasi zu einer Art Inventar in diesem Laden macht. Das kann außer mir niemand von sich behaupten. Cholerisch, wie mein lieber Chef nun einmal ist, neigt er dazu, seine Mitarbeiter ruck, zuck auszutauschen, wenn ihm irgendetwas nicht passt. Und das ist sehr häufig der Fall. Natürlich bei Weitem nicht so oft, wie er seine Freundinnen wechselt. Im Laufe der Zeit habe ich mehr neue Partnerinnen von ihm kennengelernt als Autos, und das will etwas heißen, denn er fährt andauernd ein neues Modell. Inzwischen merke ich mir nicht einmal mehr die Namen der Damen und nenne sie, genau wie er, alle schlicht 'Püppi'. Im Grunde tun sie mir leid, austauschbar, wie sie sind. So gesehen, kann ich mich wirklich glücklich schätzen, dass ich immer noch hier bin, aber wahrscheinlich bin ich die Einzige, die dieses Chaos hier überblickt, und er hat Angst vor dem Tag, an dem er selbst oder eine seiner Püppis sämtliche Unterlagen heraussuchen muss. Außer mir gibt es derzeit nur eine Angestellte, Irma, sie ist so eine Art Praktikantin, die neben Kaffee kochen, Kuchen holen, zur Post gehen usw. auch für die Ablage verantwortlich ist. Leider hat Herr Aschenbrenner Irma nicht wegen ihrer Qualifikationen, sondern hauptsächlich wegen ihres bezaubernden Lächelns und der nicht zu übersehenden Oberweite eingestellt. Ich habe den Verdacht, dass auch Irma eine Püppi werden wird, wenn sie es nicht schon ist, wer weiß. Tatsächlich ist sie eine witzige und intelligente, wenn auch leicht chaotische junge Frau, und wir beide lachen viel zusammen. Sie lebt nach Marilyn Monroes Grundsatz 'Ich kann schlau sein,\nBodensee-Paket für Ihn\nZu jung für sie?\nSie leidet für die Lust


Mutter vögeln\nAuf dieser Flirtseite jetzt 3396 Erotik Einträge von perfekten Hobbyhuren. Die vernachlässigste Schnitte dabei wäre Elsa (45). Sie braucht ihren älteren Verwöhner mit breitem Kreuz.\nEllena ist 35 Jahre alt und von Beruf Hebamme.\nDiese Frauen chatten gerne vor der Kamera Ellena hat schon ewig keinen Mann mehr. Ab heute beendet sie diese Phase....\nFriederike ist 34 Jahre alt und vom Job her Flugbegleiterin.\nDiese Frauen chatten gerne vor der Kamera Friederike hat jetzt zu lange keinen Höhepunkt mehr. Nun pfeift sie auf die...\nSarah ist 45 Jahre alt und vom Job her Gestalterin.\nDiese Frauen chatten gerne vor der Kamera Sarah hat schon zu lange keinen Lover mehr. Ab jetzt pfeift sie auf...\nSvea ist 56 Jahre jung und vom Job her Coach.\nDiese Frauen chatten gerne vor der Kamera Svea hat schon ewig keinen Orgasmus mehr. Jetzt beendet sie die Langeweile. Sie...\nRomy ist 44 Jahre jung und beruflich Mode-Designerin.\nDiese Frauen chatten gerne vor der Kamera Romy hat bereits eine Ewigkeit keinen Mann mehr. Heute beendet sie die Langeweile....\nLola ist 33 Jahre jung und vom Job her Brauerin.\nDiese Frauen chatten gerne vor der Kamera Lola hatte jetzt lange keinen Körperkontakt mehr. Ab heute beendet sie den Frust....\nKlara ist 59 Jahre jung und vom Job her Stuckateurin.\nDiese Frauen chatten gerne vor der Kamera Klara hatte schon länger keinen Kerl mehr. Nun pfeift sie auf ihr Drama....\nAdelina ist 45 Jahre jung und beruflich Marktforscherin.\nDiese Frauen chatten gerne vor der Kamera Adelina hat schon zu lange keinen Mann mehr. Heute beendet sie diese Zeit....\nElly ist 36 Jahre jung und vom Job her Kneipen-Bedienung.\nDiese Frauen chatten gerne vor der Kamera Elly hat bereits länger keine Lust mehr. Jetzt beendet sie den Frust. Sie...\nFür Mutter vögeln erhoffen sich manche Oralschlampen einen sportlichen Macho\nBei der Suche nach Mutter vögeln graben wirklich viele jung gebliebene Hausfrauen mitte 30\nWinzerin Mariam (47) will jetzt mit Mutter vögeln noch mehr Spass beim Onennightstand\nErfahrene Frauen ab 40 suchen mit der Überschrift Mutter vögeln, um nun öfters Begierde zu fühlen


Manchester United: Ole Gunnar Solskjaer deutet Verbleib von Jesse Lingard an\nManchester United :Ole Gunnar Solskjaer deutet Verbleib von Jesse Lingard an\nAndre Oechsner17.08.2021 - 11:36 Uhr\nBeim fulminanten Ligastart am vergangenen Wochenende fehlte Jesse Lingard Manchester United noch. Nachdem der englische Nationalspieler unter Ole Gunnar Solskjaer bisher eine untergeordnete Rolle einnahm, könnte Lingard in dieser Saison durchstarten.\nJesse Lingard erhält offenbar die Möglichkeit, sich bei Manchester United in Szene zu setzen. Der Offensivmann fehlte beim 5:1 der Red Devils im ersten Heimspiel gegen Leeds United. Trainer Ole Gunnar Solskjaer plant aber offensichtlich mit Lingard.\n"Vergessen Sie Jesse Lingard nicht", sagte Solskjaer während der Pressekonferenz nach dem Feuerwerk seiner Mannschaft zum Premier-League-Auftakt. "Er hat sich neu erfunden und ist zu dem Mann geworden, den wir kennen. Mit der Qualität, die er hat, wird er eine große Rolle spielen. Ich habe ihn vergessen, als ich von Torjägern gesprochen habe."\nLingard verbrachte das letzte Halbjahr auf Leihbasis beim Ligakonkurrenten West Ham United und lieferte dort überragende Leistungen ab. In 16 Einsätzen erzielte der flexible Offensivspieler starke neun Tore und bereitete fünf Treffer seiner Teamkollegen vor.\nDie Hammers hätten Lingard in der Folge gerne dauerhaft unter Vertrag genommen, konnten sich mit United aber nicht auf die Modalitäten eines Transfers verständigen. Im Zuge von Solskjaers Rotationen könnte Lingard in dieser Saison häufiger zum Einsatz kommen. "Um in dieser Liga wettbewerbsfähig zu sein, muss man einen großen und starken Kader haben", so der United-Coach.\nZunächst müsste aber die vertragliche Situation mit Lingard besprochen werden. Der Kontrakt des Eigengewächs befindet sich schon im letzten Jahr. Über eine Verlängerung ist bisher nicht entschieden worden.\nInter Mailand will Anthony Martial als Ersatz für Lukaku verpflichten


Kaarst: Wohnungen für Jung und Alt schaffen\nKaarst. Die Liberalen Senioren verlangen an der Karlsforster Straße Wohnungen für Senioren und Familien.\nDie Liberalen Senioren fordern Politik und Verwaltung auf, die zahlreichen Vorteile des neuen Baugebiets an der Karlsforster Straße zu einer Quartiersbildung zu nutzen, so wie es auch einer der Zielsetzungen in dem vom Stadtrat verabschiedeten Handlungskonzept Wohnen entspricht. Sie knüpfen dabei an die Haltung der Stadt an, das Mehrgenerationen-Wohnen in den Mittelpunkt des Bauprojekts zu rücken.\nDie Geschlossenheit von rund 150 Wohneinheiten ermögliche die Aufteilung in altengerechte Wohnungen ebenso wie die Schaffung von familiengerechten Vier-Raum-Wohnungen, sagen die Liberalen Senioren: "Damit könnte eine gute Durchmischung von Jung und Alt in diesem Viertel gezielt gefördert werden."\nDas Alten- und Pflegeheim Vinzenzhaus, das seit kurzem ebenfalls ein ambulantes Pflegeangebot biete, sei fußläufig nur etwa 800 Meter entfernt und ermögliche für Senioren stationäre Pflegemöglichkeiten, ohne aus der Nachbarschaft herausgerissen zu werden. Für die Betreuung von Kindern befinde sich eine Kita ebenfalls im Umfeld. In Verbindung mit dem Mehrgenerationen-Wohnen könnte Raum für einen Nachbarschafts-Treffpunkt als gesellschaftlicher Mittelpunkt für die Anwohner geschaffen werden. "Wie wir aus der vor kurzem durchgeführten Seniorenbefragung erfahren, empfindet ein Großteil der Kaarster Bevölkerung über 60 es als einen Mangel, keine 'gemütlichen Treffpunkte' in Kaarst zu haben", sagt Beate Kopp von den Liberalen Senioren.\nEin solcher Treffpunkt könnte zum Beispiel ein Nachbarschaftscafé sein, das verschiedene Angebote für Jung und Alt anbietet und so dazu beiträgt, aktive Nachbarschaft zu initiieren und zu fördern. "Barrierefreiheit sollte bei einem derartigen Neubauvorhaben ohnehin Berücksichtigung finden", sagt Kopp, das sei sowohl für junge Familien mit Kinderwagen als auch für Menschen mit Behinderungen und Senioren mit Rollatoren wichtig.\nBeate Kopp führt die Liberalen Senioren an. FOTO: LH


So werden grüne Smoothies richtig lecker - Einfach mal einfach\nAktuelle Seite: Start / Essen / So werden grüne Smoothies richtig lecker\nSo werden grüne Smoothies richtig lecker\n26. August 2016 Heidi Rabbach 3 Kommentare\nIn diesem Artikel zeige ich Dir, wie grüne Smoothies mit Gemüse so lecker werden, dass auch Kinder und Skeptiker sie richtig lecker finden und nebenbei noch extra Nährstoffe aufnehmen.\nAb und zu überkommt mich ein leichtes Panikgefühl, wenn ich beobachte, wie meine Fünfjährige alles gekochte Gemüse aus dem Essen zupft. Die Welt ist begeistert von One-Pot-Rezepten, doch bei uns muss alles separat gekocht werden, damit mein Nudelliebhaber mitessen kan.\nWählerische Kinder sind eine Herausforderung, besonders in einer Zeit, wo gesunde Ernährung zur Religion wurde. Die meiste Zeit sehe ich das ganz entspannt und bleibe gelassen. Doch wenn das elterliche schlechte Gewissen zu laut wird, dann ist es Zeit für einen grünen Smoothie.\nDoch wenn ich ehrlich bin, geht es gar nicht nur um die Kinder. Mir selbst ist auch nicht immer nach Knabbermöhrchen. Wenn ich dann also Appetit auf etwas Frisches voller Vitamine und Nährstoffe habe, dann greife ich am liebsten zu einem Smoothie und werfe gleich noch etwas Gemüse mit dazu.\nKönnen grüne Smoothies lecker sein?\nIrgendwo habe ich mal gelesen, dass Kinder einen Geschmack bis zu 20 Mal schmecken müssen, ehe sie ihn mögen. Das ist sicherlich bei Schokolade nicht unbedingt der Fall, doch die Frage stellt sich, wie es ein neuer Geschmack auf die Lippen schaffen soll. Neben der Verwendung von Gemüsepürees als Zutat beim Kochen sind Smoothies meine liebste Methode, in meine Kinder zusätzliche Nährstoffe reinzubekommen.\nWenn sie richtig gemacht werden, dann gehören grüne Smoothies definitiv ins Geheimwaffenarsenal aller besorgten Eltern. Denn neben den extra Vitaminen bringen sie ganz dezent auch Geschmacksvielfalt ins Spiel.\nGrüne Smoothies mit unaufdringlichem Geschmack\nDas oberste Gebot des Experimentierens ist ein langsamer Start. Für meinen ersten Smoothie mit Rote Beete wollte ich mir beweisen, dass ich doch bestimmt hart im Nehmen bin und habe direkt eine komplette geschälte Knolle in den Mixer geworfen. Das Resultat schmeckte mir überhaupt nicht, weshalb ich nach einem Schluck genug hatte.\nDamit schaffte es weniger Rote Beete in meinen Magen, als wenn ich nur die Hälfte in einem dafür aber sehr leckeren Smoothie gehabt hätte. Mein Jüngster hatte wegen des zu erdigen Smoothies keine Bedenken und verteilte mit seinem Strohhalm auch gleich noch pinkfarbene Spritzer an der frisch gestrichenen Wand… 😉\nKeine Angst vor Süße\nDas zweite Gebot für richtig leckere grüne Smoothies heißt: Keine Angst vor Süße. Ich halte nichts von der Zucker-Panikmache, auch wenn alle drei Rezepte komplett ohne Zucker auskommen. Trotzdem sind sie ziemlich süß. Denn um einen Skeptiker davon zu überzeugen, dass Gemüse einen Smoothie nicht automatisch ruiniert, muss die Süße den ungewohnten Geschmack abdämpfen. Ein veganer Hardcore-Spinat-Avocado-Wasser-Smoothie ist da nicht unbedingt der Weg.\nDas kann man immer noch austesten, wenn der Geschmackssinn eine Chance hatte, sich an den leicht gemüsigen Geschmack zu gewöhnen. Das heißt nicht, dass für Kinder alles süß schmecken muss. Doch wenn ich mit Gemüse in Smoothies experimentiere, dann starte ich lieber auf der süßeren Seite und verwende zum Beispiel Fruchtsaft.\nEine weitere tolle Quelle natürlicher Süße sind Bananen. Sie sind ohnehin eine klassische Zutat in den meisten Smoothierezepten und zwar aus gutem Grund: Neben vielen wichtigen Nährstoffen verleiht die Zugabe von Bananen jedem Smoothie mehr Substanz. Die Konsistenz wird weicher, der Geschmack angenehmer und er hält auch noch länger satt.\n8 Tipps für richtig leckere grüne Smoothies\n#1 Die richtige Flüssigkeit\nHier kannst Du nach Lust und Laune ausprobieren, was am besten schmeckt. Wie bereits beschrieben empfehle ich für den Anfang eher auf Säfte zurückzugreifen (zum Beispiel Traubensaft für den Roten Beeren-Smoothie oder Ananas-/Orangensaft für den gelben oder grünen Smoothie).\nAuch Kokoswasser bringt eine angenehm dezente Note, kann jedoch die Zugabe von etwas Honig erforderlich machen, wenn die restlichen Zutaten nicht sehr süß sind. Für etwas mehr Cremigkeit und längere Sättigung liebe ich Kokosmilch oder Kefir. Wichtig: Verwende keine tierische Milch, wenn Ananas zum Einsatz kommt – das wird unangenehm bitter. Pflanzenbasierte Ersatzprodukte vertragen sich jedoch mit Ananas.\nWenn Du Deinen Smoothie eher dick und sämig magst, dann gib nur gerade so viel Flüssigkeit dazu, dass alles gut püriert wird. Für einen flüssigeren Smoothie kannst Du die Flüssigkeitsmenge auch verdoppeln.\nMeiner Erfahrung nach schmecken Smoothies am besten, wenn sie richtig kalt sind. Meine Kinder lassen auch ihren liebsten Smoothie stehen, wenn er Zimmertemperatur annimmt. Nimm also eher noch extra Eiswürfel dazu, wenn die meisten Zutaten ungefroren in den Mixer wandern. Natürlich kannst Du auch Deinen Vorlieben nachgehen wenn Du es nicht so eisig magst und die Eiswüfel weglassen. Doch meine Empfehlung ist, es erst mit möglichst vielen gefrorenen Zutaten als eisigen Smoothie zu versuchen.\n#3 Beginne mit wenig Gemüse\nIn den angegebenen Rezepten ist das Gemüse wirklich kaum zu schmecken. Die Mengen sind nur grobe Anhaltspunkte und lassen sich gut variieren. Achte jedoch darauf, dass das Verhältnis von Obst und Gemüse nicht umgekehrt wird. Sonst geht es Dir wahrscheinlich eher wie mir mit meinem ersten Rote Beete Smoothie.\n#4 Benutze Fruchtpulver für einen extra Kick\nFür einen extra vitaminreichen Fruchtkick empfehle ich Dir die Verwendung von 100% Fruchtpulvern, wie sie die Firma frooggies* anbietet. Damit kannst Du das Geschmacksprofil noch interessanter und vielseitiger gestalten.\nMit Pulvern aus den Sets Berry Bliss* oder Tropical Thunder* wird der Snack gleich zum Kurzurlaub. Du kannst aus einer Vielzahl an Pulvern aus Früchten und Beeren auswählen – also schau Dir gleich noch das frooggies Sortiment* an und lass mich wissen, welche Kreationen Du damit erschaffen hast!\n#5 Nutze befüllbare Quetschies\nWenn Deinen Kindern die Farbe nicht geheuer ist, dann kann der Reiz und die Blickdichte eines Quetschies die Zurückhaltung überwinden. Ich habe einige der Tüten ausprobiert, die denen aus dem Supermarkt am ähnlichsten sind, und finde inzwischen welche aus Silikon sehr viel praktischer. Sie sind nicht nur besser zu reinigen, auch das Befüllen bedeutet deutlich weniger Sauerrei und Fluchen… 😉\nSqueasy Snacker – Wiederverwendbares Quetschie aus Silikon, 180ml. Quetschbeutel zum selbst befüllen, BPA-frei (Rot)\nSqueasy Gear - Babyartikel\nSili Squeeze Wiederverwendbarer Quetschbeutel 120 ml\nSili Squeeze - Babyartikel\nWiederverwendbare Squooshi-Nahrungsbeutel |Starterset für Familien\nSquooshi - Babyartikel\nChooMee Wiederverwendbare Baby Lebensmittel Quetschbeutel + 2 Sipn Ventil Tops 8 Ct, 5 Oz\nChooMee - Babyartikel\nPreise ohne Gewähr. Letzte Aktualisierung am 18.02.2019 / Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Käufen / Bilder von der Amazon Product Advertising API\n#6 Vermarkte sie richtig\nIch bin kein Freund davon, mit Mogelei das Vertrauen der eigenen Kinder zu untergraben. Wie sollen sie auch lernen, welche Geschmäcker ihnen begegnen, wenn alles nur heimlich untergejubelt wird? Trotzdem bewerbe ich einen Smoothie nicht mit der Zutatenliste. Kinder lieben tolle Namen und deshalb ist der pinkfarbene Smoothie eben ein „Prinzessinen-Smoothie“ und der grüne Smoothie wird zum „Dino-Saft“.\nWenn sie etwas mögen lasse ich immer nebenbei mit in die Unterhaltung einfließen, welche Zutaten drin sind. Dabei finden Gemüsesorten mit derselben Gleichgültigkeit Erwähnung wie alle anderen Zutaten, um Gemüse nicht mit einem Sonderstatus zu behaften. Es sind auch nur Lebensmittel.\n#7 Mach sie hübsch\nNatürlich sind wie bei normalen Smoothies auch der Fantasie keine Grenzen gesetzt und es lassen sich nach Herzenslust Weizenkeime, Haferflocken, Saaten und dergleichen dazugeben. Achte allerdings darauf, dass sich dadurch die Konsistenz des Smoothies verändern kann, was für manche Kinder ein Problem darstellt.\nIm Zweifelsfall wird aus den Smoothies eine hübsche Smoothie Bowl, wenn diese Extras einfach darüber verteilt werden und der Smoothie wie eine Suppe gegessen wird.\n#8 Sei auf Ablehnung eingestellt\nIch weiß, es fühlt sich super blöd an, wenn man mit viel Mühe und Begeisterung etwas Neues ausprobiert hat, nur um dann von allen Seiten Verachtung zu ernten. Dennoch ist es völlig okay, wenn einem der Kinder mal der pinke „Prinzessinnen-Smoothie“ nicht schmeckt oder jemand die grünen „Dinosaurier-Smoothies“ ganz furchtbar findet. Uns Erwachsenen schmeckt ja auch nicht alles und so dürfen auch Kinder ihre Vorlieben behalten.\nVielleicht müssen Deine Kinder erst ein paar Mal sehen, wie Du den Smoothie mit genüsslich verspeist, bevor sie selbst probieren möchten. Vielleicht freunden sie sich nie damit an.\nDoch mit diesen Smoothies stehen die Chancen zumindest sehr gut, dass es der eine oder andere extra Nährstoff in den kleinen Körper schafft, der in „Nudeln mit ohne alles“ einfach sehr schwer reinzukriegen ist.\nJetzt wird es also Zeit zu Experimentieren! Ich bin sehr gespannt, ob Du damit auch zusätzliche Nährstoffe in einen wählerischen Esser bekommen konntest. Um die Zubereitung von grünen Smoothies noch einfacher zu machen, findest Du im VIP Bereich übrigens eine Infografik mit den besten Tricks zum Einfrieren der benötigten Zutaten. Lade Dir den Spickzettel gleich noch kostenlos runter.\nFalls Du noch keinen Zugang zum VIP-Bereich hast, dann trage Dich gleich noch für meinen Newsletter ein. So wirst Du über neue Artikel automatisch informiert und erhältst neben exklusiven Tipps auch Zugang zu meinem VIP Bereich – den kostenlosen Downloadbereich auf Einfach mal einfach.\n*Meine Empfehlungen enthalten teilweise Affiliate-Links. Wenn Du über diesen Link ein Produkt kaufst, erhalte ich (ohne Mehrkosten für Dich) ein paar Cent Aufwandsentschädigung. Du kannst Dich jedoch darauf verlassen, dass ich nur empfehle, wovon ich überzeugt bin!*\nMit diesen farbenfrohen Smoothies wandern extra Nährstoffe ganz lecker in große und kleine Skeptiker.\nca. 150 g (1 cup) Beerenmischung (TK)\n2-4 Scheiben Rote Beete, geschält*\n1 kleine Handvoll Spinat oder Grünkohl (optional)\n1 EL Mandelmus oder ein Nussmus der Wahl\n250-350 ml Flüssigkeit der Wahl**\n1 Handvoll Eiswürfel (optional)\n2-4 EL Karottenpüree***\n2 EL Kürbispüree***\n1 große Handvoll Spinatblätter\n3 Scheiben Ananas (frisch oder aus der Dose)\n250-350 ml Flüssigkeit der Wahl (keine tierische Milch)\nAlle Zutaten in den Mixer füllen und 1-2 Minuten pürieren, bis eine glatte Kosistenz entstanden ist. Die Zeit kann je nach Stärke des Mixers oder Smoothie-Makers variieren.\nIn zwei Gläser oder mehrere Quetschies füllen und genießen.\nDie Smoothies halten sich auch 1-2 Tage im Kühlschrank. Dann vor Gebrauch kräftig schütteln.\n*die Scheiben sind etwa einen Zentimeter dick; am Anfang nur zwei Scheiben hinzufügen, später mehr\n** Flüssigkeiten können sein: Kokoswasser, Saft, Kefir, Wasser, Milch\n***alternativ zum Püree kann auch eine gegarte Karotte oder ein Stück gerösteter Kürbis in den Mixer wandern - siehe Anmerkungen im Artikel\n© Heidi Rabbach\nDas könntest Du hilfreich finden:\nSqueasy Snacker - Aqua- Wiederverwendbares Quetschie aus Silikon, Quetschbeutel zum selbst befüllen, BPA, PVC und Phthalat-frei\ndivata Quetschies, 170ml (4er Set) - wiederverwendbare Quetschbeutel zum selbst befüllen mit u.a. 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Oder ich würde gern Gemüse essen, aber es…\nWarmer Tee-Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange\nAn einem kalten Morgen mit Smoothie in den Tag starten - das geht besonders gut…\nMit diesem Rezept für einen Kaffee Smoothie nimmst Du nicht nur eine ausgewogene Mahlzeit zu…\nSpinat-Salat mit Apfel und Fenchel\nWenn es draußen kälter wird reduziert sich meine Freude an Salat ja recht deutlich. Ich…\nKategorie: Essen, Familie, Kinderfreundlich, Problemlösung, Resteverwertung, Smoothies Stichworte: Fruchtpulver, Frühstückssmoothie, Gemüse, Gemüse für wählerische Kinder, Gemüse verstecken, Kinderernährung, picky eaters, Smoothie Rezepte deutsch abnehmen, Smoothies, Smoothies selber machen, Verstecktes Gemüse Kinder, wählerische Esser, wählerische Kinder\n« Granitspüle fleckenfrei reinigen\nGebackene Süßkartoffel aus der Mikrowelle »


Dentons ist eine globale Wirtschaftskanzlei, die mit mehr als 7.800 Anwälten und Berufsträgern an 150 Standorten in über 60 Ländern präsent ist. Unsere Büros in Europa wurden erst kürzlich von Chambers als „Europe Law Firm of the Year“ ausgezeichnet.\nfür den Bereich Corporate / M&A\nIhr berufliches Ziel ist die Karriere in einer globalen Sozietät. Sie möchten anspruchsvolle nationale und internationale Mandanten umfassend in wirtschaftsrechtlichen Bereichen beraten oder gerichtlich vertreten und dies am liebsten in einem internationalen Umfeld, in dem Experten aus mehreren Ländern und Fachgebieten auf fachlich höchstem Niveau partnerschaftlich und respektvoll zusammenarbeiten.\nSie sind Berufseinsteiger mit einem Ausbildungsschwerpunkt im Bereich Corporate / M&A oder verfügen bereits über relevante Berufserfahrung in diesem Bereich Sie kommunizieren in Englisch ebenso sicher wie in Deutsch, eventuell sogar in einer weiteren Sprache und haben Ihre juristische Ausbildung mit mindestens einem Prädikatsexamen abgeschlossen. Es reizt Sie, als Teil eines dynamischen Teams Verantwortung zu übernehmen und mit Ihren Aufgaben zu wachsen.


Das Kinderhaus bleibt ganztägig geschlossen! Kitastreik: Zwischen Stress und Verständnis - mamazine\nvon mia gedanken 16. April 2018\nOh wie froh war ich, als wir mit einem guten Bauchgefühl das erste Mal das Kinderhaus in unserer Stadt verließen. Die Besichtigung war nach unserem Geschmack, die Erzieher gaben uns ein gutes Gefühl und keine 4 Wochen später hielten wir die Bestätigung in den Händen. Nach nur einer Besichtigung, nach nur einer “Bewerbung” war dieses Thema also in trockenen Tüchern. Keine Selbstverständlichkeit, sondern ein ganzer Berg aus Glück und Zufall.\nKeine Jahr später wäre die Situation schon eine ganz andere gewesen: Auf Grund des akuten Personalmangels muss nicht nur die Betreuungszeit verkürzt werden, sondern auch die Anzahl der Kleinkinder pro Gruppe durfte nicht weiter wachsen. Da haben wir noch mal Glück gehabt. Weniger glücklich stehen wir jetzt aber vor den großen Druckbuchstaben am Kitaeingang “Morgen bleibt diese Einrichtung ganztägig geschlossen!”. Spontane Wut steigt in uns Eltern auf, gefolgt von einem großen Verständnis, denn dieser “Job” ist einer der wichtigsten überhaupt und sollte einfach entsprechend honoriert werden. Das Glück unserer Kinder, die Verantwortung für ihr seelisches und körperliches Wohl und die Gewissheit sich nicht mal eben für nur fünf Minuten zurücklehnen zu können und still und heimlich in Tagträumen zu versinken…all das erfordert nicht nur jede Menge Disziplin und Liebe für die unsere Kids, sondern eben auch eine entsprechende Entlohnung die leider immer noch nicht ansatzweise im Verhältnis zu dem steht, was hier tagtäglich geleistet wird.\nKein Wunder also, dass entsprechend wenig Personal folgt und die Eltern aus den geburtenstarken, letzten zwei Jahren diese Folgen jetzt (wieder) zu spüren bekommen. Wer einen Kitaplatz bekommen hat und für diesen auch entsprechend aufkommen kann, darf natürlich nicht meckern aber jetzt ist wieder unsere spontane Umorganisation gefragt. Zum Glück sind wir Eltern in so etwas geübt und im Sandkasten anstatt vor dem PC zu sitzen hat auch seine Vorteile aber trotzdem die Frage an euch: Wie organisiert ihr euch an Tagen wie diesen? Zeigen eure Arbeitgeber Verständnis? Wird mit den Augen gerollt? Habt ihr Omis, Opis oder sonstige Bezugspersonen “spontan” zur Stelle? Dürft ihr ggf. Homeoffice machen oder nehmt ihr “unbezahlten” Urlaub?\nDas leitet mich zur nächsten Frage: Habt ihr einen (familienunabhängigen) Babysitter? Und wie habt ihr diesen gefunden? Ich freue mich auf eure Kommentare und schicke liebe Grüße und starke Nerven für die nächsten, bestimmt anstehenden Warnstreiks!\nWas davor geschahWir feiern Schul- und Kitastart: Die große Zeit des Ausprobierens!\nWas danach geschahMama sein – meine Gedanken zum 2. Muttertag\nBei mir ist es jedes Frühjahr wieder soweit: Der Heuschnupfen setzt ein. Mich plagt diese Allergie schon seit langer Zeit und obwohl ich mich…


Spiel SC Katzdorf gegen FC Jura | BFV\n    \n    \n     \n     \nBezirksliga Oberpfalz Süd: SC Katzdorf – FC Jura 05, 2:2 (1:0), Teublitz\nIn der Begegnung SC Katzdorf gegen den FC Jura 05 trennten sich die beiden Kontrahenten mit einem 2:2-Unentschieden. Der Gast zog sich gegen den SC Katzdorf achtbar aus der Affäre und erzielte gegen den Favoriten einen Punktgewinn.\nAuf die vermeintliche Siegerstraße brachte Tobias Kagerer sein Team in der 31. Minute. Der SC Katzdorf nahm die knappe Führung mit in die Kabine. Anstelle von Rainer Zierer war nach Wiederbeginn Stefan Peter für den FC Jura 05 im Spiel. Peter vollendete in der 68. Minute vor 250 Zuschauern zum Ausgleichstreffer. Timo Studtrucker setzte auf neues Personal und brachte per Doppelwechsel Christoph Zinnbauer und Lukas Klöden auf den Platz (72.). Adrian Potloka verwandelte in der 81. Minute einen Elfmeter und brachte dem FC Jura 05 die 2:1-Führung. Der Treffer, der Zinnbauer in der 88. Minute gelang, bescherte seiner Mannschaft kurz vor dem Ende noch den Ausgleich. Letztlich trennten sich der SC Katzdorf und der FC Jura 05 remis.\nDer SC Katzdorf übernimmt nach dem errungenen Dreier die Tabellenführung der Bezirksliga Oberpfalz Süd.\nDrei Spiele und noch kein Sieg: Der FC Jura 05 wartet weiterhin auf das erste Erfolgserlebnis. Am nächsten Sonntag (15:00 Uhr) reist der SC Katzdorf zum VfB Bach/Donau, tags zuvor begrüßt der FC Jura 05 den TSV Wacker 50 Neutraubling vor heimischem Publikum. Anstoß ist um 17:00 Uhr.


Mediterrane Diät ist gesund – auch für das Gehör - Hörgeräte von Zelger Hörexperten - Südtirol\nStartseite Aktuelles Mediterrane Diät ist gesund – auch für das Gehör\nEine ausgewogene Ernährung wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf die Gesundheit aus. Mittlerweile ist hinlänglich bekannt, dass gesunde Kost auch Schwerhörigkeit vorbeugen kann. Besonders wirksam soll die alternative mediterrane Diät sein.\nSie gilt gemeinhin als gesunde Ernährungsweise und wird längst nicht mehr nur zum Abnehmen empfohlen: die mediterrane Diät. Auf dem Speiseplan dieser Ernährungsform stehen salzarme Kost, viel Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Olivenöl, Fisch und Meeresfrüchte, während auf zu viel rotes Fleisch und fettreiche Milchprodukte verzichtet wird. Nun wurde in einer Studie nachgewiesen, dass die mediterrane Ernährung auch das Risiko vorbeugt, eine Schwerhörigkeit im Alter zu entwickeln.\nEin Forscherteam des Brigham and Women’s Hospital in Boston untersuchte den Einfluss von ausgewogenen Ernährungsweisen auf Schwerhörigkeit. Die Forscher beobachteten über 22 Jahre hinweg 81.818 Frauen zwischen 25 und 42 Jahren, welche eine Diät einhielten. Sie konnten nachweisen, dass die Teilnehmerinnen, die sich eher gesund ernährten, ein geringeres Risiko zur Entwicklung eines Hörverlustes aufwiesen. Insbesondere teilnehmende Frauen, die sich an die Alternative Mediterrane Diät (AMED) und die Ernährungsansätze gegen Bluthochdruck (Dietary Approaches to Stop Hypertension = DASH) hielten, entwickelten ein um 30 % geringeres Risiko, Hörstörungen zu entwickeln als Teilnehmerinnen, die sich weniger gesund ernährten. Die Studie wurde in der online Zeitschrift "The Journal of Nutrition" veröffentlicht und kann am Seitenende heruntergeladen werden.\nSchon frühere Untersuchungen hatten gezeigt, dass der häufige Verzehr von fettreichem Seefisch und Gemüse reich an Folsäure und Carotinoiden helfen kann, das Gehör langfristig zu erhalten. Mit der vorliegenden Studie werden erstmals komplette Ernährungsmethoden zur Vorbeugung von Hörverlusten empfohlen.\nWer Gewissheit haben möchte, wie es um das eigene Gehör bestellt ist, sollte unbedingt einen Hörtest machen. Personen über 50 Jahre sollten einmal im Jahr ihr Gehör kontrollieren lassen - als Teil der Gesundheitsvorsorge.\nStudZusammenhang von Ernährung und Schwerhörigkeit in englischer Sprache (200 KB)


Du befindest dich hier: Palundu Taschen Turnbeutel im Camouflage Look - für die nächste Party\n♥ Dieser hübsche Turnbeutel ist genäht aus beigem Kunstleder, kombiniert mit einem grafischen Baumwollstoff in Camouflage-Loog im oberen Bereich. Verfeinert wird er durch die passenden Abschlusskanten in lintgrün. Gefüttert ist er mit ... Weiter lesen\n♥ Dieser hübsche Turnbeutel ist genäht aus beigem Kunstleder, kombiniert mit einem grafischen Baumwollstoff in Camouflage-Loog im oberen Bereich. Verfeinert wird er durch die passenden Abschlusskanten in lintgrün. Gefüttert ist er mit einem Innenstoff in creme und bietet mit einer kleinen Tasche im Innenraum eine zusätzliche Möglichkeit, eure Habseligkeiten schnell griffbereit zu haben. Die hellgraue Kordel misst ca.2 Meter und kann bei Bedarf einfach eingekürzt werden (dafür die Enden einfach neu knoten). ♥\nBesucher im Profil: 22725\nBesucher in Produkten: 15647


Dass man auch als bei der Abmagerung essen kann - Wie auf morgen abzumagern\nDass man auch als bei der Abmagerung essen kann\nLauras (20) Geschichte über ihre Magersucht Volles Video mit den Öbungen für die Abmagerung des Heimes\nDie Klistiere für die Abmagerung nach semenowu Von der Milch und von den Äpfeln abzumagern, posleoperazionnaja die Diät die Bauchauftreibung Ob man und den Tee in den Ingwer für die Abmagerung beimengen kann. Turboslim in tscheboksarach obertywanije der Senf und der Ton für die Abmagerung obertywanija die Rezensionen, kartunkowa ist warum abgemagert Es gibt keine Wahrheit dass vom grünen Kaffee abmagern.\nAbnehmen EXTREM: 68 Kilo abgenommen Die Mesotherapie für die Abmagerung der Hände des Fotos des Ergebnisses\nPoslerodowoj die Schürze vom Bauch zu entfernen Wir magern nach dem System dschilian majkls ab, Eine Ernährung und akwaaerobiki für die Abmagerung Die reichlichen Cocktails und die Cocktails für die Abmagerung. 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Das energetische Essen für die Abmagerung Es ist einmal pro Woche wieviel man muss sich, um beschäftigen abzumagern, Auf 18 kg für 4 Monate abzumagern Meine mediterrane Abmagerung.\nEssen als Sucht - Adipositas [Doku deutsch] motiwatory zur Abmagerung und dem Sport\nChinesisch für die Abmagerung der Hände Nach der Geburt des Kindes magern ab, Wie antonija kempbell chjudsches abgemagert ist bad für die Abmagerung ist es schnell. Der Abmagerung mit Hilfe des Kaffees Ich magere ich von dir baldeju ab, Der Teepilz die Weise der Abmagerung malyschewa ist mit reduksinom Video abgemagert.\nOnline Magersucht-Sekten! Das schnelle Verbrennen des Fettes karnitin\nKristian bejl magerte ab ging in die Breite Die nicht erfundene Geschichte der Schauspielerin der Serie fisruk poliny grenz die abgemagert ist, Das Menü für die Abmagerung auf 3 Tage die Rezensionen drakontschik singt das Lied über die Abmagerung. Die Diät auf der Erbse für die Abmagerung Die Diät bei der Gastritis und die Abmagerung, Wie auf der Soljanka die Rezensionen abzumagern Was zur Abmagerung des Bauches und beder beiträgt.\nDer Abmagerung mit Hilfe des Gedankens\nDie Diät für, den Bauch und die Seiten zu entfernen\nIch will aber laufen, nicht abmagern\nWie in 47 Jahre auf 20 kg abzumagern\nDen Mittelpunkt der Korrektion des Gewichts gib das Überflüssige ab


Telekom Family Card Teens: 5 oder 10 GB für 14,95 Euro - teltarif.de News\nHome › Meldungen › Mobilfunk › Kombi-Tarife › "Schulstart"\nFürs nächste Schuljahr hat die Telekom einen passenden Tarif parat.\nFoto: Picture Alliance /dpa Auch wenn in einigen Bundesländern gerade erst die Schulferien begonnen haben, das nächste Schuljahr kommt bestimmt. Passend zum neuen Schuljahr hat die Telekom ihr Angebot an Zweitkarten für Kinder und Jugendliche erweitert, die über den Hauptvertrag beispielsweise der Eltern "versorgt" werden.\nFoto: Picture Alliance /dpa Die bereits bekannte "Family Card Kids & Teens" wird um eine Tarifvariante mit mehr Inklusivleistung ergänzt. Bei der neuen Version von "Family Card Teens" stehen für monatlich 14,95 Euro monatlich 5 GB Datenvolumen ("Highspeed") zur Verfügung. Die Option "StreamOn Gaming" sowie eine Hotspot-Flatrate (Einbuchen in alle im Telekom-Netz eingebundenen WLAN-Hotspots) sind dabei inklusive. Auch das 5G-Netz der Telekom kann da, wo es schon verfügbar ist, genutzt werden - vorausgesetzt die jungen Nutzer haben bereits ein passendes Endgerät.\nFalls die jungen Leute "old school" telefonieren oder SMS versenden möchten, die sind unbegrenzt in alle deutschen Netze enthalten. Im EU-Ausland, in Großbritannien und der Schweiz gelten die gleichen Tarifleistungen wie im Inland ohne Mehrkosten, bei vielen anderen Anbietern ist die Schweiz übrigens nicht enthalten.\nSoll die Option "StreamOn Social & Chat" dazu gebucht werden, kostet das 4,95 Euro im Monat extra.\nFair: Kündigungsfrist 1 Monat\nBesonders fair: Die Mindestvertragslaufzeit dieser Zusatzkarte beträgt nur einen Monat. Um diesen Tarif nutzen zu können, muss bereits ein regulärer Telekom-Mobilfunkvertrag vorhanden und aktiv sein, üblicherweise von den Eltern. Die Bestandskunden (Eltern) können auf Wunsch online, im Shop oder über die Hotline diese Zweitkarte für ihre eigenen oder im Haushalt lebenden Kinder zu ihrem Hauptvertrag hinzubuchen.\nDoppeltes Datenvolumen für MagentaEINS Kunden\nWer bereits einen Festnetzanschluss bei der Telekom hat, kann vom MagentaEINS-Vorteil profitieren. Das heißt: Neben der bereits vorhandenen Hauptkarte erhalten auch die Zweitkarten doppeltes Datenvolumen. Im Falle der Family Card Teens sind das dann insgesamt 10 GB, damit kann man schon etwas anfangen. Und für den Festnetzanschluss gilt dann eine Flatrate zu allen deutschen Mobilfunknetzen, d.h. man kann eine Festnetznummer auch temporär oder dauerhaft aufs Handy umleiten, was die Erreichbarkeit für Personen, die für Anrufe zu einer Handyvorwahl noch utopische Preise bezahlen müssten, deutlich attraktiver macht.\nUnabdingbare Voraussetzung für die Buchung ist ein bestehender Telekom-Mobilfunk-Laufzeitvertrag mit einer monatlichen Grundgebühr von mindestens 29,95 Euro. Pro Kind im Alter von sechs bis einschließlich 17 Jahren kann eine Family Card Teens oder eine Family Card Kids & Teens gebucht werden. Dabei ist immer ein Altersnachweis erforderlich. Es reicht, bis 14 Tage nach Vertragsabschluss eine Kopie der Geburtsurkunde über www.telekom.de/altersnachweis hochzuladen.\nAuf Wunsch mit subventioniertem Handy\nDie Family Card Teens kann wahlweise auch mit einem Endgerät gebucht werden. Bei gleichem Leistungsumfang des Tarifs und einer Mindestlaufzeit von 24 Monaten beträgt der monatliche Grundpreis dann 24,95 Euro, aber auch hier ist ein Altersnachweis erforderlich.\nDie neue Family Card Teens kann ab dem 20. Juli im Telekom Shop, im telefonischen Kundenservice (0800-3302202) oder online auf telekom.de sowie im Mobilfunk-Fachhandel gebucht werden.\nDie Telekom möchte neue Kunden vom Sofa in die Shops holen.\n16.07.2021 23:30 - Beitrag von hrgajek\nUhr oder 2. Handy?\nSollte gehen. Die 0800-3302202 weiß die Details :-)\nKann man eine MultiSIM dazu buchen?\n16.07.2021 17:47 - Beitrag von SaschaG


Wahre Schönheit - Du bist SCHÖN! - Compassioner\nWahre Schönheit – Du bist SCHÖN!\nSusanne Nadler|Allgemein|3. März 2016\nWir kommunizieren ständig durch unser Äußeres, wir zeigen anderen ein Bild von uns selbst. So wollen wir die Gesellschaft auch davon überzeugen, dass wir dazugehören. Wir wollen schön sein. Ja, einen schönen Menschen erkennt jeder.\nEs gibt einen Konsens darüber, was schön ist: schön zu sein bedeutet, von der Gesellschaft angenommen zu werden. Und deswegen ist es nur natürlich, nach Schönheit zu streben. Schöne Menschen haben es leichter im Leben, das ist unumstritten. (aber haben sie es auch besser?)\nAllerdings hat jede*r von uns das ein oder andere Problemchen mit und in seinem Körper. Es ist völlig normal und den meisten Menschen geht es so, dass man Stellen an seinem Körper lieber mag und andere weniger.\nDenn Menschen sind eben unterschiedlich und wenn man eben kleiner ist als die beste Freundin, dann muss man hohe Schuhe anziehen, wenn man mit ihr unterwegs ist, oder man akzeptiert es einfach und konzentriert sich darauf, was an einem schön ist.\nVielleicht sind es die Haare oder der Mund, durch die man beeindrucken kann. Definitiv hat jeder Mensch etwas sehr Schönes, du musst es nur finden und akzeptieren.\nDen einen hilft es, sich vor den Spiegel zu stellen und sich genau zu betrachten, um dann das Schöne zu finden. Denn es ist mit Sicherheit da!\nFür andere ist die bessere Lösung, mal eine*n gute Freund*in zu fragen, was er oder sie denn schön an einem findet. Trau Dich ruhig, denn du wirst überrascht sein,was es alles Schönes an dir gibt – versprochen!\nAber ist es wirklich nur die äußere Hülle, die uns schön macht? Nein, natürlich nicht. Denn es befinden sich zahlreiche Schönheitsprodukte auf dem Markt, die wahre Wunder im Kampf gegen ungeliebte Pfunde, störende Fältchen und lästige Problemhaut versprechen. Doch nicht die teuren Cremes, Abnehmpulver und Pflegeprodukte sind unbedingt des Rätsels Lösung für wahre Schönheit. Denn die kommt von innen. Auch wenn dieser Satz etwas abgedroschen klingen mag, so ist es doch wahr.\nEin Mensch, der mit seinem Leben zufrieden ist, der strahlt und dessen Augen vor Feuer glitzern, der dem Leben voller Tatendrang, Lust und Laune ins Gesicht schaut, der das Leben liebt – der ist schön, denn dieser Mensch hat eine schöne Ausstrahlung!\nUnd die hat natürlich auch mit Wohlbefinden zu tun. Fühlt man sich wohl in seinem Körper und ist glücklich, dann strahlt man das auch nach außen. Sicher kennst du es, dass eine Person die du schätzt und magst, hübscher bzw. attraktiver findest, als eine Person die dir weniger sympathisch ist.\nInnere Schönheit bzw. die Schönheit eines Menschen im Allgemeinen liegt eben auch im Auge des Betrachters und hat viel mit Sympathie zu tun.\nNatürlich gibt es echt heiße körperliche Attribute, die einen anderen Menschen begehrenswert machen, dass man sagt, “WAU sieht DER oder DIE hammertoll aus….” aber das können wir unter “SEXY” verbuchen und hat nichts mit der wahren Schönheit eines Menschen zu tun.\nAber ein kleiner Trost für diejenigen, die denken, sie wären nicht sooo schön: sehr attraktive Frauen haben es viel schwerer, einen Partner zu finden. Ist man weiblich und sehr gutaussehend, sind die Chancen gering, einen geeigneten Partner zu finden. Männer reagieren ängstlich und offenbaren Minderwertigkeitskomplexe. Häufig nehmen sie deshalb gar nicht erst Kontakt auf.\nUnd falls doch, dann neigen sie sehr zur Selbstdarstellung und wollen sich besonders hervortun. Keine gute Basis. Und mal ehrlich, jede*r sucht doch einen authentischen, liebevollen und echten Partner.\nAuch auf der Suche nach wahrer Freundschaft habe es attraktive Menschen nicht leicht: Die ersten Blicke sind meist eindeutig: erst werden sie genau gemustert, dann setzt die Eifersucht ein. Die meisten Menschen denken, Schönheiten seien beneidenswert. Allerdings: Potenzielle neue Freunde entwickeln häufig ein starkes Konkurrenzdenken und eine ablehnende Haltung.\nTrotzdem wollen wir es alle: JA, wir wollen schön sein. Ich persönlich kenne niemanden der sagt: “ok Leute- ich bin hässlich, mir doch egal.”\nNun, wir wissen: nicht jeder kann ein Supermodel sein. – aber wir können uns zum strahlen bringen und damit mit unserer wahren Schönheit die anderen wirklich verzaubern.\nWas also macht dich schön, innen und aussen? Schön macht, was dir gut tut. Los geht’s:\n10 Tipps für innere Schönheit\nKonzentriere dich sich auf das, was du an dir magst\nStelle dich vor den Spiegel und sage dir, dass du dich liebst und toll aussiehst ( wirklich, das klappt!)\nSchaffe einen Ausgleich zum Alltag, der dir wirklich Spaß macht (Hobby)\nVerstelle dich nicht ständig, nur um anderen zu gefallen – sei natürlich du selbst\nHöre auf deine inneren Wünsche und Einstellungen und verfolgen sie\nSuche nicht länger, finde\nLiebevolle Berührungen machen schön. Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und setzt Streicheleinheiten in positive Emotionen um. Das macht auch schön.\nGönne dir ab und zu eine Auszeit\nUmgib dich mit glücklichen, achtsamen Menschen, die dich zum blühen bringen.\n10 Tipps für äußere Schönheit\nSchlafe ausreichend (7-8 Stunden Schlaf sind optimal)\nLächle deine Mitmenschen öfter mal an (z.B. den Kassierer im Supermarkt)\nVersuche dich nicht stressen zu lassen\nKleide und schminke dich so, dass DU dich wohlfühlst\nVielleicht sollten wir einfach mal das tun, was uns glücklich macht und nicht das, was am besten ist.\nIch wünsche euch einen inspirierenden Tag voller Schönheit im innen und aussen.\nVielleicht magst du auch die Welt ein bisschen schöner machen: sag doch deinen Mitmenschen mal, dass sie heute gut aussehen.\nWas findest du nicht so schön an dir? (Und ist es wirklich so?) – Ich finde dich schön!\nDieser tolle Artikel könnte dich auch milde mit dir selbst stimmen:\nMit deinem Körper achtsam in Beziehung gehen: Das innere Lächeln\nGefällt mir\t389 Personen gefällt das