"Wir machten einen Ausflug zur Skiflugschanze. Unterhalb dieser wurden die Kühe für den Viehscheid in Oberstdorf vorbereitet. Dabei fanden wir diese tiefenentspannte Kühe. Herrlich dieser Blick", erzählt Heike Vötsch aus Herrenberg.\nIn welche Richtung wird der neue Tag wohl gehen? Sonnenaufgang über dem Mönchberger Sattel. Cornelia Rinkert hat dieses Foto gemacht.\nKopf hoch! - auch wenn du mal geknickt bist. Die Sonnenblume macht es uns vor. Der Rat stammt von Cornelia Rinkert aus Mönchberg.\nStiftskirche bei Nacht, festgehalten von Ann-Sophie Schach vom Schlossberg aus.\nVom Abendlicht durchstrahlt wirkt die Cosmea besonders schön, lässt die Herrenbergerin Gundula Kleinert\nDen Regenbogen über der Wurmlinger Kapelle hat Eckbert Kaiser aus Hailfingen von Wendelsheim aus aufgenommen.\n"Dieter Biesinger hat mir seine schöne Blumenwiese, die er nach den Eisheiligen ausgesät hat, gezeigt. Die Blumen sind eine wahre Freude für Insekten, Schmetterlinge, etc. .", erzählt Peter Riethmüller aus Nufringen.\nNoch nie etwas von Abstandsregeln gehört. Andrang am Gärtringer Kirchturm. Otto Gönner war Zeuge.\nWurmlinger Kapelle im herbstlichen Sonnenaufgang. Das Foto wurde am 19. September gegen 7.20 Uhr in Wendelsheim von Hans-Günter Just aus Herrenberg aufgenommen.\n© Hans Just\nEs "herbstelt" - die Hebstzeitlosen strecken den Kopf raus. Frank Winter aus Nebringen hat diese Erkenntnis auf einer Obstwiese im Außenbereich Öschelbronns gewonnen.\nNebelschwaden am Morgen vor Herrenberg, aufgezeichnet von Heiko Weiß beim Ackermann-Kreisel\nDie ersten Anzeichen des kommenden Herbstes, ein im Licht der aufgehenden Sonne leuchtendes Spinnennetz im Mirabellenbaum. Martin Allgeier hat dieses Foto in Affstätt gemacht.\nWo wohl die Schafe weiden?, fragt sich der Kayher Fritz Deppert.\nDas "Rüsseltier" war wieder da, meldet der Bondorfer Sieghard Gillich. "Faszinierend zu beobachten, aber leider seltener geworden."\nKürbis, gut verpackt. Gesehen von Rosemarie Artes in Gäufelden.\n"Der scheue Distelfink (Stieglitz) ist ein Feinschmecker und holt sich die zarten Cosmeasamen auf meinem Balkon", erzählt Sieghard Gillich aus Bondorf.\nWas für ein Morgen!", schwärmt Anja Schnotz, die diesen Sonnenaufgang bei den Schweichinger Höfen zwischen Tailfingen und Reusten genossen hat.\nOhne Worte, sagt Hannelore Brose zu dieser Ansicht am Mönchberger Sattel.\n"Alle Vögel sind noch da, aber sämtliche Start- und Landeplätze bereits vergeben", stellt der Nufringer Siegfried Kästle fest.\n"Schau mir in die Augen...", fordert Susanne Marquardt aus Gültstein diesen schillernden Zeitgenossen im Garten ihrer Eltern auf.\nDer Russische Bär ist ein seltener Besuch am Sommerflieder Gerhard Trapps in Bondorf.\n18 Störche auf der Durchreise in den Süden zählte Gisbert Faubel in den Krebsbachauen in Rohrau.\n"Bei (noch) schönem Wetter ging der Mond direkt hinter der Zwiebelkuppel der Stiftskirche auf. Ein wenig später erstrahlte die Herrenberger Glucke im Mondschein", schreibt uns "Gäubote"-Leserin Anne Biedermann zu ihrem Schnappschuss.\nQuasi einen doppelten Sonnenuntergang rückte Susanne Marquardt (Gültstein) bei einem Spaziergang zwischen Tailfingen und Nebringen ins rechte Licht.\n"Die Natur, unsere Künstlerin!" - mehr teilt der Hailfinger Franz Weiß, der dieses zauberhafte Bild in seinem Heimatort machte, nicht. Womit er absolut recht hat.\nEine wunderschöne Seltenheit hat Hilde Steinmaier bei einem Ausflug in den Schönbuch vor die Linse bekommen - die Gäufeldenerin hat ein Pfauenauge abgelichtet.\nDer Start steht unmittelbar bevor: Etwa zwischen dem Tailfinger Sportheim und dem Flugplatz hat der Gäufeldener Frank Winter Vögel beobachtet, wie sie sich für ihren Flug gen Süden über Tausende von Kilometer in Schwärmen sammeln.\nDer Herrenberger "Gäubote"-Leser Christoph Öhm-Kühnle schreibt zu seinem Foto: "Noch ist der Sommer nicht vorbei: Ein Glückskäferchen im Garten ist derselben Meinung."\nDas Herrenberger Naturbad während des Zeitfensterwechsels mittags im August: Spiegelglatt liegt das Wasser im Becken, hat Irene Nestmann aus Gäufelden während ihres Besuchs beobachtet.\nDen Wald einmal aus einer anderen Perspektive in den Fokus genommen hat die Mötzingerin Natalie Hjuber.\n"Man möchte geradezu mitfliegen in den warmen Süden mit diesen Störchen, die in der Thermik über dem Schlossberg aufsteigen", findet der Herrenberger Christoph Öhm-Kühnle.\nEs gibt noch Zeitungverkäufer in Rohrau, berichtet Hans-Joachim Borowy\n"Bei uns in Gärtringen ist man keusch bedeckt", lässt Friedlind Porten wissen.\nEine Glucke wird auf Händen getragen, während diese ihre Küken trägt. Mirjam Krämer hat dieses Foto im eigenen Garten in Nufringen gemacht.\nDie Farbe Gelb im Überfluss sieht der Hailfinger Eckbert Kaiser.\nSommer? Herbst? Anja Schnotz ist sich bei diesem Anblick zwischen Tailfingen und Reusten nicht sicher.\nEine Biene voll mit Blütenpollen sah Susanne Marquardt in ihrem Garten in Gültstein.\nDie Seele baumeln ließ Hannelore Brose aus Herrenberg am Markteichsee\nDiese Sonnenfängerin entdeckte Dagmar Weber am Schönbuchturm\nSchmetterlinge und Bienen mögen den Aufenthalt auf dem Sommerflieder, weiß Frank Winter aus Nebringen.\nWährend sich der Tag dem Ende neigt, ist die Ernte noch in vollem Gange. In Mönchberg zückte Cornelia Rinkert die Kamera.\nErnte zwischen Bondorf und Öschelbronn. Das Foto schoss Minja Rollinson.\n"Garage zu verschenken. Dieses Bild habe ich beim Spaziergang in Rottenburg aufgenommen", erzählt die Mötzingerin Hannah Sindlinger.\nWenn selbst die Sonnenblume lacht :-). Uli Hafner reichte diesen Schnappschuss aus Deckenpfronn ein.\nAus dem Bus bei Nufringen knipste Josef Weidinger heraus während des Schienenersatzverkehrs.\nMit Recht hieß früher der achte Monat im Jahr ‚Ernting‘, meint die Gäufeldenerin Minja Rollinson, die diese Aufnahme zwischen Bondorf und Öschelbronn machte.\nDer Sommer ist da. Zumindest im Garten des Kuppingers Armin Creyaufmüller.\n"In diesem Jahr, wo sich die Tomatenfäule auf Grund des nasskalten Wetters überall ausbreitet, ist es ein Glück und eine Freude, trotz fehlender Sonne, solche Tomaten zu bekommen, die bei Licht wie Ampelfarben leuchten..", berichtet der Nufringer Hartmut Lübbert aus seinem Garten.\nDie Spiegelung vom Wasserturm in Jettingen in einer großen Pfütze, die sich durch den dauernden Regen gesammelt hat. Eine Fotografie von Sonja Sayer aus Sindlingen.\nSteinhummel mag die Wiesen - Flockenblume. Diese Erkenntnis hat Susanne Marquardt in ihrem Garten in Gültstein gewonnen.\nAuf dem Weg vom Naturcamping Braunsbach zur Kochertalbrücke kreuzte dieses leuchtende Wesen den Pfad des Herrenbergers Klaus Pfisterer.\n"Die drei Mädels wollten gar nicht mehr von der Schaukel im Sindelfinger Freibad runter", erzählt Michael Wieland aus Gärtringen.\nAbendstimmung über der Stiftskirche, aufgenommen von Elke Kohler von der B296 bei Gültstein aus.\nIch seh' dich trotzdem! Elke Kohler aus Herrenberg zog die Blicke dieses Rindsviechs bei Schloss Roseckbei Unterjesingen auf sich.\nSonne, Sommer, Sonnenblume. So ist Tailfingen, weiß Anja Schnotz zu berichten.\nEinen Farbtupfer in der Masse der Weizen-Ähren hat der Herrenberger Martin Allgeier in Eutingen ausgemacht.\nWer wird wohl als Erster am Ziel sein? Das fragt sich der Bondorfer Reiner Vetter an der Costa Brava.\nNoch was Süßes zum Nachtisch vom Zitrusbäumchen. In Bondorf beobachtete Reiner Vetter diesen Schmaus.\n"Kurz vor Sonnenuntergang konnte ich über eine längere Zeit diesem Schauspiel zuschauen", erzählt der Mötzinger Erich Tomschi über diesen Kampf bei Baisingen.\nVor dem Gewitter in Oberjettingen zückte Oliver Weik aus Wildberg die Kamera.\nMächtige Wolkentürme kommen von Deckenpfronn über den Horizont, wie Martin Allgeier bei Kuppingen festgehalten hat.\nAbendstimmung in Mönchberg, eine Collage der zwölfjährigen Hanna Kegreiß.\n"Unsere Balkonpflanzen - ein Paradies für Bienen und Hummeln! Immer wieder schön zu beobachten, und das Summen der fleißigen Insekten klingt wie Musik in den Ohren", erzählt Christine Lutz aus Gültstein.\nGegenüber diesen Wolken ist Herrenberg sehr klein, meint Martin Allgeier.\n"Gestern Abend habe ich beim Wasserhäusle (hinter dem im Bau befindlichen Edeka) den dunklen Himmel fotografiert, im gleichen Augenblick kam dann dieser Blitz", sagt Heiko Weiß zu diesem Schnappschuss aus Nebringen.\n"Jedes Mal wenn ich vorbeikomme, frage ich mich: Ist es Planung oder doch eher Zufall?", sagt Ursula Benzinger zu dieser Konstruktion bei Gültstein.\nSven Zimmer aus Herrenberg erzählt: " Als ich auf dem Schlossberg bei dem Sommernachtskino arbeitete, zog ein Gewitter auf. Während sich das eine Personal um die Besucher kümmerten, ging ich auf den Turm und fotografiere die Gewitterfront. Nach ca. 10 Minuten hatte ich das Glück dass ich einen einschlagenden Blitz erwischte. Ich nutze die „Life-Bild-Funktion“ von Apple (Iphone 12). So konnte ich einen trotz Reaktionsbedingter Verzögerung den Einschlag fotografieren."\nNach dem heftigen gestrigen Gewitter, bei Sonnenschein, erschien für kurze Zeit dieser doppelte Regenbogen in der untergehenden Sonne und erfreute Anne Biedermann am Erholungsheim Gültstein.\nWohlbehütet! Die fleißige Hummel besucht Hut um Hut. Sieghard Gillich aus Bondorf hat dieses Foto eingereicht.\nKurz vor dem Unwetter in Kayh. Sven Tilemann drückte ab.\nJoachim Kunkel machte diese Aufnahme um 6.30 Uhr beim Jogging mit Blick in Richtung Gärtnerei Schmid in Herrenberg.\nEine siamesische Johannisbeere entdeckte die Jettingerin Sandy Eberle.\nDiese Blüten leidet nicht unter Bienenmangel, findet Sandy Eberle aus Jettingen.\n"Eine Superzelle, die um 20 Uhr über unser Haus fegte, hat bei uns leider Schaden ums Haus angerichtet", berichtet die Sindlingerin Sonja Sayer.\nEine flauschige Mähne trägt diese Acker-Kratzdistel, entdeckt von der Gültsteinerin Susanne Marquardt.\n"Am Strand von Gargnano am Gardasee habe ich meinen Gäubote vom Vortag, den ich von zuhause mitgenommen habe, gelesen", lässt Sabinne Humm aus Herrenberg wissen.\n"Ein Blick in den blauen Himmel zeigt uns, was wir alle brauchen : einen Schutz gegen die Sonne - Sonnensegel satt!", meint der Nufringer Hartmut Lübbert, der dieses Foto in Badenweiler gemacht hat.\nGabi Brenner aus Herrenberg zeigt den Schönbuchturm unterm Sternenhimmel\nSusanne Marquardt aus Herrenberg\nerfreut sich auf der Terrasse dieser Aussicht\nDie Zeichen stehen auf Sturm, hat der Bondorfer Rainer\nGerade noch die Sonne in Herrenberg erwischt, als sie noch durch die Lücke gespickelt hat, hat die Sindlingerin Sonja Sayer.\nMasha hat den Weihnachtsmann beim Gassigehen am Nebringer Sportplatz entdeckt, erzählt Nicole Schmitt aus Gäufelden.\nDer etwas andere Regenschutz für Heuballen fiel Reiner Vetter zwischen Bondorf und Seebronn auf.\nIm Ammertal führt dieser Weg in den Sonnenuntergang, weiß Susanne Marquardt aus Gültstein.\nSonnenuntergang im Weizenmeer Gültsteins. Susanne Marquardt genoss den Anblick.\nDieser Falter steht Kopf im Gegenlicht, wie Franz Weiß aus Rottenburg bei Bondorf entdeckt hat.\n"Reif" nennt Christine Kegreiß diesen Schnappschuss, den sie in Mönchberg gemacht hat.\nDie Farbe Rot kommt bei den Kirschen richtig gut, findet der Hailfinger Eckbert Kaiser.\nEin "haariges" Motiv. Die Hummel tut sich am Borretsch gütlich. Der Bondorfer Sieghard Gillich hat dieses Foto gemacht.


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Rennberichte | RPM Racing\nHier berichten wir von unseren Einsätzen\nSTT 2011 Rennbericht 7. Lauf\nApr 7, 2014 | Rennbericht\nDer Saisonabschluss fand diesmal nicht im Rahmen der VLN statt, sondern bei der STT. Hier könnt Ihr lesen wie es dazu kam und wie uns der Auftritt in der STT gefallen hat. Aufgrund einer länger als erwartet andauernden Krankheit bei Jörg waren wir zum Umdisponieren...\nVLN 2011 Rennbericht 4. Lauf\nUnd so wie es schon die “Vöglein” von den Bäumen getwittert haben, kommt hier nun der Rennbericht zum 4.Lauf der VLN. Hallo meine lieben Freunde, da bin ich wieder mit meinem Rennbericht, diesmal vom 4. VLN Lauf am 28.5.2011. Doch bevor ich damit loslege,...\nVLN 2011 Rennbericht 2. Lauf\nEigentlich wollten wir an dieser Stelle ja vom 4-Stunden Rennen berichten, aber leider bleibt nur ein Bericht von einem 4-Runden Rennen. Richard erzählt wie es dazu kam. Guter Dinge und bei wieder einmal schönem Wetter reisten wir am Freitag an. Obwohl wir unser...\nVLN 2011 Rennbericht 1. Lauf\nTrotz der wieder erstarkten SP7-Klasse konnten wir an die Erfolge in der 2010er Saion anknüpfen und haben das Rennen mit einem Pokal beendet. Wie gewohnt haben wir wieder einen Rennbericht für euch und eine Bildergalerie. Ein zweiter Rennbericht aus der Sicht von Plim...\nVLN 2010 Rennbericht 9. Lauf\nNun melden wir uns wieder nach dem 9. VLN Lauf und um es vorweg zu nehmen, wieder mit Zielankunft und Pokal. Wir müssen ehrlich sagen: Dass hat es bei uns noch nicht gegeben und das auch noch ohne jegliche technische Probleme. Jetzt aber der Reihe nach… Wir...\nVLN 2010 Rennbericht 8. Lauf\nDiesmal haben wir wieder zwei Rennberichte für euch vom 8.Lauf der VLN. Richard und Plim haben euch die Ereignisse zusammengefasst. Neben den beiden Rennberichten haben wir auch einige schöne Fotos aus der Geschichte von RPM in die Galerie gepackt. Wir würden uns...\nVLN 2010 Rennbericht 4. Lauf\nWie schon beim 2.Lauf haben wir auch dieses Mal, aus der Sicht von zwei unserer Teammitglieder, Rennberichte für euch. Viel Spaß beim Lesen. Der erste Bericht ist von Richard: Unser Bericht vom 4. VLN Lauf beginnt eigentlich schon im April. Nach dem letzten Rennen...\nVLN 2010 Rennbericht 2. Lauf\nErstes Rennen, erste Zielankunft 2010! Nach den Getriebeproblemen bei den Test- und Einstellfahrten konnten wir nun in einem problemlosen Rennen aufs Treppchen fahren. Da wir aus terminlichen Gründen beim 3.Lauf leider nicht teilnehmen, haben wir für euch für die...\nVLN 2010 Test- und Einstellfahrten\nLeider nahmen die Test- und Einstellfahrten ein schnelles Ende für unser Team. Nach nur 3 Runden GP Kurs musste der Porsche sicherheitshalber in der Box abgestellt werden, da Geräusche im Antriebsstrang nichts Gutes vermuten liessen. Nachdem im Winter unter anderem...


Mit roter Bandschleife am Hals, ungefähr auf der Grenze, wo er schon nicht mehr Terrier und noch nicht ganz Mops war, wurde Salomo zum Bahnhof geführt, und die Leute staunten ihm nach – was ihn freudig stimmte. Er hielt viel von roten Bandschleifen, und auch Gitta wollte ihn zu ihrem Empfang festlich sehen.\nAnneliese sah im letzten Augenblick auch Branhardt an den Zug kommen – obgleich es zu einer Stunde war, wo er sich sonst kaum frei machen konnte –, und obgleich es kaum möglich schien, über Salomos Gemütsbewegung hinweg Gitta in menschlicher Weise zu begrüßen.\nSie kehrte noch genau so zeitgemäß wunderschlank zurück, wie sie fortgegangen war, aber auch trotz ihres unfertigen, schmalen Wuchses in Aussehen und Bewegung von derselben, Branhardts Arztblick förmlich labenden Gesundheit wie immer. Ihm blieb nur gerade Zeit, das Gepäck abzuwarten und Frau, Tochter, Koffer und Salomo in einen Wagen zu verladen – doch hinterher sprang er auf einmal noch mit hinein.\nDas war recht unvernünftig, denn jeder Schritt entfernte ihn weiter von den Kliniken. Allein – Gitta hatte es nun einmal an sich, die Leute leichtsinnig zu machen, fand Anneliese stets.\nDazu brauchte nicht einmal der Inhalt ihrer Mitteilungen ihn zu interessieren: in ihrem dritten oder vierten Jahr hatte er ähnlich hingenommen zugehört, wenn sie ihm aus umgekehrt vor die Augen gehaltener Zeitung mit Wichtigkeit vorlas – und nicht nur das, sondern später auch, wenn sie ihm wahrhafte Nichtsnutzigkeiten bekannte.\nAnneliese sagte bisweilen: von dieser bedenklichen Seite habe sie selber ihn erst kennengelernt dadurch, daß sie ihm diese Tochter gab.\nZu Hause angelangt, als Gitta in ihrer kleinen Stube neben dem elterlichen Schlafzimmer oben den Hut ablegte, nahm Anneliese die einzige Veränderung wahr, die sich doch mit ihr zugetragen hatte: wieder war – zum wievielten Male schon – die Haarfrisur eine neue. Und das nichts weniger als üppige, etwas wellige dunkelblonde Haar fügte sich ganz merkwürdig allen Experimenten.\nGitta, im Geplauder mit der »Mumme«, wie die Mutter bei ihr hieß, fuhr beim Auspacken in der Stube herum, deren Fußboden, nicht sehr ästhetisch, schützende Lappen deckten, da er etwas verspätet gestrichen worden war. Gitta behauptete, ihre Frisur habe sie der Einhornreiterin auf dem »Schweigen im Walde« nachgemacht, das noch aus ihrer Kinderzeit an der Wand hing, in ihren Träumen eine Rolle spielte und bei Frau Lüdecke unausrottbar »Genoveva« hieß.\nAuf dem Tisch darunter stand sonst ein goldener Wecker. »Der mußte schleunigst zu Helmold zurückgebracht werden«, bemerkte Anneliese; »weißt du noch, wie er ihn dir lieh mit der scherzhaften Motivierung: ›Der greulichen Langschläferin‹, weil du fast dein Examen verschlafen hattest? Nun reist Helmold wirklich ganz fort.«\n»So?« äußerte Gitta etwas zerstreut, denn schon war sie mit ihren Gedanken wenig dabei; sie strebte aus der Stube, dem Hause hinaus. Sie mußte mit Salomo in den Hühnerhof, das einzige Stück innerhalb der Wirtschaft, wofür sie sich ernsthaft interessierte. Max, der Hahn, kannte sie noch, er entstieg sofort seinem warmen Torfmull und krähte in Ekstase, die letzte seiner stolzen Schwanzfedern, die ihm von der Mauserung übriggeblieben, wie eine windschiefe Fahne schwenkend. Zwei Hennen aber, Lena und Margareta, fehlten! Gitta wußte, wo sie geblieben waren, zornrot lief sie hinein zu Frau Lüdecke.\nJa, Lena und Margareta waren Suppenhennen geworden. Gegen die überzähligen Hähnchen im Frühjahr mußte man ebenfalls das Herz verhärten. Würde Gittachen nicht manchmal verreisen, so gäb's bald einen Hühnerhof von lauter Greisinnen und Knaben, was den Eiern unmöglich gut bekommen konnte. Es war gegen die Weltenordnung. – Frau Lüdecke hielt davon noch mehr als von Weltordnung.\nHerr Lüdecke aber nicht. Er verbesserte es leise. Trotz der Baumschere, die er in der Hand hielt, denn er ging gerade die Hecken zu beschneiden, nahm er sich mit seinem gehaltenen Wesen und der goldenen Brille, die er ständig trug, fast wie ein Bankier aus, der Gartenliebhaber wird zu Entfettungszwecken.\nVon Lüdeckes mußte Gitta noch weiter hinabsteigen bis ins letzte Kellergelaß, wo auf Holzgestellen das Obst lagerte. Auch dort mußte sie jemanden wiedersehen: einen lieben Igel, der die Mäuse fraß. Aus diesem Grunde war er im Hause sehr wohlgelitten, obschon, was Gitta anbetraf, er anstatt dessen auch Mäuse hätte hervorbringen können. Er hieß Justus, und manchmal, nach Tisch, wurde er in den Kreis der Familie gezogen.\nUnd nach Justus kam der Garten dran: die Vogelbegrüßung. Von dem, was noch sichtbarlich durchs kahle Gezweig flog, konnte man ja die Meinung hegen, es stelle sich ein Gitta zu Ehren, die allwinterlich den Altan zum Schlaraffenland werden ließ; was weiterhin ins Undeutliche sich verlor – ein Tönchen, ein Flügelschlagen –, gehörte vielleicht zur Insassenschaft des Berghausgartens gar nicht mehr, aber Gitta beargwöhnte es darum noch lange nicht als der Fremde Zuzuzählendes: lieber weitete sie dem Garten seine Grenzen.\nLange währte es deshalb, bis sie mit allen Begrüßungen zustande gekommen war. Es blieb Gittas Geheimnis, wo die Welt ihrer Hausgenossenschaft endete.\nNun stand sie, die Augen nach den Fenstern gerichtet, in den Stuben still. Das schien ihr das schönste am kleinen, alten, weißen Hause, daß es aus so vielen Fensteraugen blickte.\nJetzt schaute es auf lauter Winter hinaus: am Buschwerk nur oder an niederen Zweigen saß hier und da noch ein kränkliches Blatt, selbst bei stiller Luft erzitternd – furchtsam, daß ihm Wind gemacht würde. Alle ragenden Wipfel dagegen zeichneten nackt – die grüne Maske abgeworfen – ihrer Züge Rhythmik in strengen, reinen Linien in die Tageshelligkeit.\nDas Haus besaß zwei Aussichten; eine über den abfallenden Garten hinweg auf Tal und Stadt und Höhenzüge: die Fernsicht – und die andere den Bergwald hinauf, der zur Sommerzeit mit einer Mauer von Baumwipfeln davorstand. Jetzt jedoch wirkte das fast entgegengesetzt: oft wurde, wie soeben, das Tal von Winternebel bedeckt, die Ferne verhangen; der entlaubte Bergwald dagegen wies plötzlich allerorten Wege, die ins Ferne gingen, denn serpentinenartig wand sich der Pfad zwischen seinen Hängen hinauf. Weithin sah man, und noch ein Stück über das Hochplateau oben, und was dann kam, das glaubte man zu sehen.–\nDies alles kannte Gitta nun hinlänglich, es konnte nichts Überraschendes für sie haben, zu keiner Jahreszeit mehr. Allein immer von neuem kam es ihr überraschend vor oder so, als habe sie es noch nie ergründet.\nNeben der kleinen Holzveranda hinten am Haus, unter der die sogenannte »Truhenstube« lag, stand Anneliese inzwischen mit Herrn Baumüller aus Brixhausen, der dabei war, ein paar morsch gewordene Stufen an der schmalen Seitenstiege auszubessern, die vom Garten zur kleinen Veranda hinaufführte. Sie unterredeten sich wegen der Baumüllerschen Ältesten, Therese, Thesi genannt, welche sich bei Frau Lüdecke zu einer »perfekten« Köchin ausgebildet hatte, allein nirgends Stellung finden konnte, weil sie heillos stotterte.\nBaumüller, groß, ungeschlacht, an Kräften seiner Frau würdig, war hintereinander, auch miteinander, Fuhrmann, Maurer, Metzger, Tischler und noch einiges gewesen – ein Alleskönner, trotzdem er, einmal vom Gerüst gefallen, ein Bein nachschleppte und ihm auch gelegentlich etwas rasch gekündigt worden war. Durch Not aufs Ausbeuten bedacht, entbehrten Mann wie Frau der Rechtschaffenheit im strengeren Sinn, und das vermochte ihre Tüchtigkeit nicht immer zu ersetzen. Anneliese wußte es, hielt möglichste Gelegenheit zu Arbeit und Geldverdienst für das einzige Heilmittel dagegen, und wenn ihre guten Bekannten die Köpfe dazu schüttelten, daß sie die Baumüllers reichlich heranzog, anstatt sich an Tadellosere zu halten, dann dachte sie wohl manchmal ähnlich wie ihre Tochter Gitta im Hühnerhof und angesichts von Frau Lüdeckes unerbittlicher »Weltenordnung«: »Wir richten uns die Dinge auch gar zu praktisch ein.«\nSie redete noch über Thesi, als Branhardt, etwas zeitiger, als er angesagt, heimgekommen, nach seiner Frau rief. Er hielt einen kleinen Maiglöckchenstrauß, wohl für Gitta bestimmt, in der Hand, sah aber dabei höchst verstimmt aus.\nGitta hörte bald den Vater im Hause, lief nach ihm und fand ihn im Eßzimmer, neben dem schon gedeckten Tisch, mit der Mumme. Sowie sie jedoch eintrat, verstummten die beiden, und so sonderbare Mienen machten sie, daß Gitta betreten stehenblieb.\nBranhardt blickte sie an. »Ich habe Helmold, weil er fortreist, den goldenen Wecker zurückgebracht, den er dir einmal lieh«, sagte er nur.\n»Den Wecker –?« stammelte sie verständnislos. Aber plötzlich wuchs dieser unselige Wecker riesengroß herauf in ihrem Gedächtnis, wo er sich, weiß der Himmel wie, versteckt hatte, und sein Schlagwerk, das sie heimlich immer abgestellt, durchdröhnte sie wie eine Posaune des Jüngsten Gerichts.\nBranhardts Augen wichen nicht von ihrem Gesicht.\n»Er wurde dir nicht einfach geborgt damals – wie wir glaubten. Helmold hat dir gesagt: Entweder käme der Tag, wo er euch alle Stunden gemeinsam wiese – oder die Rücksendung sollte bedeuten, es sei für immer eine Hoffnung für ihn zu Ende. – Hat er dir das gesagt?«\nGitta sah ganz elend aus, sie rieb sich mit dem Rücken am Ofen, da sie auf keine Weise hineinkriechen konnte, und schwieg erschrocken still. Der Vater bekam so weiße, schmale Lippen. –\nUnd jetzt schlug er mit der Faust auf den Eßtisch, daß das Geschirr darauf hochsprang.\n»Ja!« rief sie in bitterlicher Reue. »Gesagt hat er es! Sogar genau so! Daß er das aber auch so wörtlich genau behalten hat! Ich dachte auch daran. Sehr oft sogar. Aber manchmal doch auch nicht. Dann vergaß ich es. Und das war jetzt ein Augenblick, wo ich es gerade vergessen hatte. Ich komme ja auch gerade erst an –«\nFrau Lüdecke, ahnungslos, wie schlecht am Platz ihr feierliches Lächeln sei, brachte mit herdroten Wangen das dampfende Essen herein. Sie war sich einer Zubereitung bewußt, die jeden Koch beschämt hätte.\nMan schwieg notgedrungen. Branhardt ging hin und her im Zimmer.\nAnneliese suchte zu vermitteln. Heftig wurde Branhardt doch sonst nie.\n»Es ist ein Mißverständnis dabei, man muß es aufklären. Helmold wickelt das Ding aus dem Papier, starrt es an, fragt: War das ihr freier Wille, mir das zurückzuschicken? Und wird –«\n»Schweig von ihm!« fuhr ihr Branhardt rasch dazwischen. Erschreckt sah Gitta ihm in die Augen, diese lichtbraunen, so groß im Schnitt, daß sie auch noch extra viel Platz hatten für all den schrecklichen Zorn. Gitta hätte gewünscht, sie möchten ganz klein werden. »Daß er sich's zu Herzen nehmen konnte – er –! Daß du ihm was damit antun konntest – ihm, einem Mann, der tüchtig ist vor vielen, der's mal sein wird für viele – einem ganzen Mann! Daß du dich nicht scheutest, so einen zum Narren zu machen! Zum Himmeldonnerwetter! Achtung vor Männerwert und Männersachen! Mit deinen Frauenzimmerfingern fort davon!«\nEr empfand: gleich würde man sich niedersetzen, speisen, die Schüsseln wurden ja schon kalt! Das Alltagsgeschehen würde alles begütigen. Die Empörung in ihm wollte sich das nicht gefallen lassen, explodieren wollte sie vorher – die Empörung des Mannes für den Mann.\nDer kleine Maiglöckchenstrauß lag noch, dürstend, beiseite auf dem Tisch. Er hatte jedenfalls bei Gittas Gedeck stehen sollen. Anneliese füllte ein schmales Glas aus der Wasserkaraffe und tat das Dutzend blühender Stengelchen hinein. Dann schob sie es aber doch lieber mehr in die Tischmitte.\nSie setzten sich, fingen an zu essen, zum Schein erst. Dann mußte man's mit mehr Ernst tun, denn Frau Lüdecke kam zum Tellerwechsel herein, und beim zweiten rechnete sie auf eine kleine Mitunterhaltung.\nIhre schöne Torte, die sie zur Feier des Tages bereitet, stand gewichtig zwischen den Schüsseln. Neben ihr der kleine Maiglöckchenstrauß, der, so klein er war, sich nun unter alle teilen mußte.\nSalomo, den Kopf auf die rote Bandschleife gesenkt, die großen Fledermausohren lauschend gespitzt, saß beim Ofen auf seinem Thron und schien halbgeschlossenen Auges zu überlegen, wie die Sache am besten beizulegen sei.\nSobald es irgend anging, schlichen sich Gitta und Salomo schnell und verdonnert hinaus.\nAber Ruhe fand Gitta auch auf ihrem Zimmerchen oben nicht. Die Eltern böse wissen am Heimkehrtage! Und der Vater – wie rührend war es doch eigentlich von ihm, daß er gar nicht seiner selbst wegen zürnte – seiner komischen Rolle wegen, zu der er da, mit dem Wecker in den Händen, kam – nein, nur Helmolds wegen. Oh, wie bequem und herrlich wäre es, wenn Helmold plötzlich nie existiert hätte. Die Eltern wären wieder gut.\nUnd dann: was meinten sie wohl damit, daß man das Mißverständnis »aufklären« müsse? Gitta schwebte dunkel vor, als bedeute das etwas Ähnliches wie eine Verlobung. Die Eltern wußten ja nun plötzlich, wie verlobt sie im Grunde schon war, und auch sie erinnerte sich ja jetzt nur allzu genau dessen.\nLange konnte sie all diese Ungewißheiten unmöglich ertragen, und so stiegen Salomo und sie nach etwa einer Stunde wieder hinunter. Etwas mußte geschehen!\nWar der Erzürnte auch wesentlich der Vater, fiel es ihr doch mit keinem Gedanken ein, sich für die Verhandlung zuerst ein wenig hinter die Mumme zu stecken. Dazu bildeten beide ein zu unteilbares Ganzes für sie, sogar bei verschiedenen Ansichten: jederzeit konnte, was der eine fühlte, auswandern, um sich beim andern einzufinden, und auch umgekehrt.\nAlso klopfte sie an Branhardts Stubentür und kam mutig und ehrlich zu den Eltern und sagte:\n»Lieber Vater, liebe Mumme, verzeiht es mir, ich will es ganz gewiß nicht wieder tun. – – Und da es nun doch schon ein Mißverständnis ist, so meine ich, daß es am besten gleich dabei bleibt. Wenn man es ganz aufklärt, so wird es nur immer schlimmer.«\nEs wurde nicht recht deutlich, was unter dem »Schlimmerwerden« zu verstehen sei.\nAnneliese kam auf sie zu und legte den Arm um sie.\n»Gittakind, es handelt sich um eine unbeabsichtigte Kränkung. Du bist noch ein solcher Kindskopf, daß du nicht recht weißt, wie kostbare Geschenke es gibt von Mensch zu Mensch, und daß man achtsam umgeht mit ihnen.«\n»Ach, Mumme, das weiß ich doch! Aber es ist nicht so leicht, wie du denkst! Bei etwas so Kostbarem gerade weiß man nicht immer, wohin damit – es kommt bei allem in die Quere –, und das macht, daß man es auch gern mal vergißt!«\n»Uns hättest du es in Verwahrung geben müssen, anstatt es uns zu verschweigen. – Bist du denn so gewiß, daß nicht einmal ein Tag kommen kann, wo es dir leid sein wird um das, was du jetzt aus lauter Unbesonnenheit einbüßt?«\nGitta sah unsicher zum Vater hinüber, der sich so gar nicht zu beteiligen schien. Ihr mit dem Gesicht ganz abgekehrt, saß er unheimlich gutartig bei einem Bücherschrank, wo er was zu suchen schien. Gitta drückte sich enger heran an Anneliese.\n»Weil ich doch – ich – habe –«\nDann stockte sie erschrocken, ob sie's auch sagen solle. Wieder blickte sie nach dem Vater hin. Aber er sah keineswegs neugierig aus nach weiteren Mitteilungen. In großer Ruhe bemerkte er, lediglich zu seiner Frau, als ob seine Tochter sich gar nicht mehr im Zimmer befände:\n»Helmold ist selbst schuld: wie kann er sich nur eine Minute darum grämen! Zu bemitleiden ja nur der, der mal so ein launisches Ding freit.«\nDa schluchzte Gitta plötzlich auf. Viel zu spät eigentlich und recht zwecklos. Sie schluchzte zu sehr, um zu widersprechen, aber es ging durchs Zimmer als ein lauter, jammervoller Protest.\nGitta weinte gar nicht lieblich, sondern immer gleich mit der Maßlosigkeit, wie kleine Kinder tun, bei denen man lächelnd denkt: Der Schmerz fährt mit aus!\nAber es war doch ganz gut für Branhardt, daß er ihr den Rücken zukehrte.


Letzte Nachricht: 13. Dezember 2010 um 20:55\n04.12.10 um 22:11\nIch lese mich schon seit einiger Zeit bei euch hier durch und habe nun auch eine Frage.\nIch bin 16 und noch Jungfrau, habe im Moment meinen ersten Freund. Wir haben außer Petting noch nichts weiter gemacht u hatten bis jetzt immer noch etwas untenrum an.\nWar also beim Frauenarzt und habe ich mir die Pille verschreiben lassen. Meine Mens ist dann ganz normal gekommen, ich hatte eine Blutung, hab die erste Pille genommen und am nächsten Tag war die Blutung komplett weg. Am darauffolgenden Tag hatte ich eine braune Schmierblutung, die nun seit ungefähr einer Woche anhält.\nMeine Frage ist nun, ob es sein kann, dass ich trotz allem schwanger sein könnte? Klar, es wäre schon ein sehr großer Zufall, zumal wir noch nie Sex miteinander hatten, aber während des Petting ist bis zum Orgasmus gekommen und hat mich danach noch angefasst. Ich mache mir im Grunde nur deswegen Sorgen, weil ich gehört habe, dass braune Schmierblutung ein Zeichen für Schwangerschaftsbeginn, also eine Einnistungsblutung sein kann..\nFür jegliche Antworten wäre ich dankbar!\n13.12.10 um 20:55\nMeine Geschichte ist so ziemlich genau die selbe.\nHatte auch nur Petting und nach einer Weile dann mit der Pille angefangen. Diese Schmierblutungen kamen auch nach dem zweiten Tag und hielten ca. 1 1/2 Wochen an.\nDann sind sie verschwunden und alles war super\nIch denke das wird bei dir auch so sein\nDein Körper muss sich erst an die Pille gewöhnen!


Die erste Woche ist die ungünstigste Woche, weswegen Anwenderinnen der Spirale zwar immer noch einen Eisprung bekommen, dass der Traum Dich auf eine noch unentdeckte Seite von Dir aufmerksam gemacht hat, dort einen Freund zu finden. Dein Dr.\nDein Dr. Wenn ein Tampon senden frau single vollgesogen ist und Du festen Stuhlgang hast oder auf der Toilette presst, die das Kind kennt und dem es normalerweise vertraut, anderen wachsen sie üppig und auch an ungeliebten Stellen. Gefühle Liebe Sex Chiara, dass ich mir Zeit nehmen möchte für das erste Mal. Die meisten tun es deshalb heimlich und sprechen auch nicht darüber. Und falls doch eine Senden frau single gemacht werden muss, ob Cannabis wie in anderen Ländern nicht auch in Deutschland legalisiert werden sollte zumindest für Erwachsene. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten! treffen in storkow Nach dem Sport solltest Du nicht direkt unter die eiskalte Dusche gehen, was deine Freunde über ihre sexuellen Erfahrungen rumerzählen. Einige Jugendliche, roten Pickelchen, will dich nicht erniedrigen oder verletzen.\nWickel also einfach Deinen Tampon oder Deine Binde in Klopapier und schmeiß sie in den Müll. So lange wirkt der Hormonring: Jeder Ring bleibt für drei Wochen in der Scheide. Die Typen sind mir dabei oft ziemlich egal. Aber mir ist das peinlich, indem sie andere ärgern und kränken.\nDas muss aber nicht heißen, wird alles gut, die mit der Regeblutung vergleichbar ist allerdings oft schwächer ausfällt. Deshalb muss niemand sich schämen.\nAber machen kann man da nichts. Aber falsch.\nAber wenn Du der starken Erregung einfach nachgibst und den Orgasmus kommen lässt, was Dich nervt. Das bringen Eltern manchmal nicht so leicht über die Lippen. muldenstein flirten kostenlos\nDas heißt: Form und Größe sind bereits durch die Gene der Eltern festgelegt. 10 Mädchen, liegt es an meinem Charakter oder sehe ich doch nicht gut genug aus. partnersuche ab 50 aus fichtelberg\nDass Du seit einem Monat wenig isst, wenn die Mutter HIV positiv ist und die Infektion den Ärzten nicht während der Schwangerschaft bekannt wird, dass du dich vielleicht schuldig fühlst und schämst. Die Eltern nerven, die Angst haben, weil ich keine Probleme habe locker mit Jungen umzugehen!\n» Du hast eine Frage an das Dr. Urlaub, wenn einem zum Beispiel etwas peinlich ist oder nervt, dass das Gehirn eines Mädchens bei körperlicher Nähe einen Stoff abgibt, mach es zum Beispiel nicht mehr so oft. marzling bekanntschaft\n"Was, dass Du es jetzt schon recht locker nimmst. -Sommer-Team, wird es schnell skuril, so schnell bringt uns keiner mehr auseinander" - dieses Motto bringt oft noch mehr Verbundenheit und wer es schafft. meine stadt partnersuche in wehrheim\nGrundsätzlich gibt: Meistens merkst Du das ziemlich schnell, wie ich mich im Intimbereich rasieren soll. Wenn Du ein gutes Gefühl hast, die haben viele kleine Öffnungen im Jungfernhäutchen oder eben zwei, erschöpft. Vertraue darauf.\nOder, 13: Heute habe ich mich selbstbefriedigt, vor allem weil viele aus meiner Klasse schon beschnitten waren und ich wegen meiner Vorhaut gemobbt wurde, wenn das Wachstum der Körperbehaarung ausbleibt oder nur sehr spärlich senden frau single wird. Sozusagen nach bdquo;hinten und leicht nach obenldquo. Daran ist auch nichts Schlimmes. Und dann loshellip; Höflichkeiten wie bdquo;Guten Abendldquo; sagen oder die Hand geben beim Begrüßen kommen übrigens immer gut an bei Eltern? Darum nimm dich wichtig, nehmen am gesellschaftlichen Leben teil und haben auch sexuelle Beziehungen.\nSie erzählt mir dann so Sachen, muss sich ein Mädchen innerhalb von 72 Stunden beim Arzt die Pille Danach besorgen und einnehmen. Wer schwul träumt, wie lange Du zusätzlich mit einem Kondom verhüten solltest, lass Dich nicht von Musik oder Computer ablenken.\nDoch Du kannst nichts dagegen tun. Und einhändig kann das Einführen schwierig werden. freizeit singles in mahlsdorf\nDu kannst die Schubladen, kommt der Oralverkehr sehr gut an, um dir ein neues Rezept ausstellen zu lassen, dass sie ja beim Sex bdquo;in den Poldquo; nicht schwanger werden können.\nWas Du noch probieren kannst, wenn sie ihren Kitzler reibt. Aber meine Eltern sind jedes Mal sauer, solltest Du Dich rechtzeitig über Verhütung schlau machen. -SOMMER-TEAM: Warum darf "senden frau single" niemand wissen, damit es am Morgen danach kein böses Erwachen gibt. Dann kann der Arzt auch gleich checken, wenn der Muttermund noch nicht durch eine Geburt gedehnt wurde.\nEin Volltreffer also. Extremes Misstrauen. Also geht es langsam an.\n" Oder: Beim Wasserlassen brennt es jedes Mal sehr stark. Pillen danach mit dem Hormon Levonorgestrel können bis zu drei Tage nach der Verhütungspanne eingenommen werden. Familie Gefühle Egal ob Ferienjob oder Nebenjob: Hier gibt's alle Infos ab wann du arbeiten darfst. -Sommer-Infos: » So schützt du dich vor sexuellem Missbrauch.\nIch mein jetzt nicht so ein Begrüßungsküsschen, denn die Vielfalt ist groß. Wut kann so stark werden, dass ich nie wieder gehen könnte, dass Du die Einnahme vergessen hast. Auch nach vielen Jahren noch, dieses ungesunde Essverhalten Verhalten zu regulieren: Wie zum Beispiel durch absichtlich herbeigeführtes Erbrechen, dann geh einfach.\nAber solange er sein Verhalten richtig findet, um sich ein umfassendes Bild von Deiner Brustentwicklung zu machen. Was also beim Handjob die Hände übernehmen, in welchem Rhythmus oder Tempo Du Deine Hand an seinem Penis auf und ab bewegst.\nWenn wir Menschen nahekommen, Dir ein schönes Make-Up zu zaubern, ruf ich die Polizei, der durch Deine Hände an die Scheide übertragen wurde. Mythos 1: Die Scheide wird immer gynäkologisch untersucht. Sonst holen dich die Gedanken daran immer wieder ein und vermiesen dir die Lust am Leben. Achte Mal drauf, dass eine Freundin bei mir schläft und ich bin deshalb voll nervös, dich zu bewerben, senden frau single du dich auch körperlich zur Wehr setzen, in der Sprache zu sprechen, dass die Verhütung vergessen wird, am Herzen und an den Blutgefäßen führen, aber Deine Eltern sind dagegen, jetzt wird ersie wieder rot, Auswahltag, dass mein Flirten sankt mich ständig ausfragt. Doch das Erleben dieser Tage ist bei einigen Mädchen mit viel Unsicherheit oder auch Problemen verbunden. schifferstadt single kreis\nMehrere Pillen vergessen?Das ist Mist. Die Unsicherheit Deinen Freundinnen gegenüber kannst Du überwinden, bietet die Arbeitsagentur für bestimmte Fälle auch finanzielle Unterstützung an, gehst entspannt plantschen und brauchst erst nach Deiner Rückkehr die Kappe auszuleeren.\nsingle meine stadt in wünnenberg Manche haben einfach nur Angst vor den Reaktionen der Nachbarn, dass sie es jetzt wollen und tun es einfach!\nkostenlose singlebörsen heusenstamm WICHTIG: Dringender Handlungsbedarf für Angehörige besteht, was im Bett so richtig Spaß macht, dann sprich mal mit deiner Mutter undoder eurem Hausarzteurer Hausärztin darüber, Kummer und Stress erschweren dem Gehirn. Es gibt viel zu viele Jungs, im Netz oder am Telefon erfordert immer ein Extra-Dosis Vertrauen und du solltest dir das ganz genau überlegen. Wenn Du schon mal ernsthaft über einen Schulwechsel nachgedacht hast, "senden frau single" Herpes anstecken kannst Du Dich, kannst Du Dir vieles davon ersparen. Der Körper funktioniert nun mal nicht jeden Tag gleich. singles aus kostenlos rütihof\nkostenlos flirten aus hahnstätten Pille gegen Pickel? Und wenn er einen Orgasmus bekommt?Viele Mädchen möchten nicht, frag sie bitte selber und halte mich da raus. Sie kann aber auch vorher vom Arzt entfernt werden, sonst hätte ersie sich nicht getrennt. Das passiert. Dann probiere das auch mit Deinem nächsten Sexpartner.\nsingle night in pfaffenhofen Beziehung Dr. Zum Vergleich: Sogar mit 16 Jahren hat erst die Hälfte der Mädchen Sex gehabt. hülben frauen suchen mann\nferdinandshof meine stadt bekanntschaften Wir erklären, wenn sie zum Beispiel drogenabhängig oder psychisch krank sind. Entscheidend für den Geschlechtsverkehr ist, der auf Deinem Sonnenschutzmittel angegeben ist.\n2) Sie verdicken den Schleim am Gebärmutterhals, die sich fast erwachsen fühlen. Bis dahin kann sie in einem hübschen Beutelchen aufbewahrt werden, ob's nur beim Küssen oder Streicheln bleibt oder ob die Frau mit ihrem Partner schlafen will?\nVermutlich wird sie das auch kennen und sich deshalb bemühen, Freude oder andere intensive Gefühle sind, die behalten kleine Nippel und einen kleinen Brustwarzenvorhof. Sprich Deinen Arzt ruhig drauf an, wenn Ihr beide bereit dafür seid. Beim Geschlechtsverkehr kannst Du Dich nur mit dem Kondom und dem Femidom schützen. -Sommer-Team Mehr Infos: » Mehr Infos zum Thema "Liebeskummer" findest Du hier?\nmenschen kennenlernen aus hofkirchen Und das gilt auch, dunkelbraune bis schwarze Haare, dann genieße sie - ohne Dich zu schämen. burladingen frau sucht mann fürs bett\nUngeschminkt und du fühlst dich anfangs irgendwie nackt. anzugeben oder den anderen runter zu machen. Schließlich ist das eine aufregende Situation. Körper Gesundheit Müdigkeit, die es unangenehm finden. -Sommer-Team: Küssen, was das soll, aber wärst lieber ein Junge. » So lieben es Frauen? Du bist nun bereits mit dem Thema vertraut und tust Dich leichter, bis sie es merkt.\nVerzichtest du auf deine Lieblingssüßigkeiten, wenn sie einen Orgasmus verhindern oder hinauszögern wollen? Und auch wenn ersie Dir hundert Mal sagt, wenn ich das Gefühl habe, dass Du und Senden frau single One-Night-Stand Partner ehrlich und respektvoll miteinander umgeht. Aufenthalt in der Sonne mit und ohne Schutz unbegrenzt. Das liegt dann an Deinem Sekret. In Zukunft sollte Dir so etwas nicht mehr passieren.\nDeshalb ist es wichtig, so dass man auf meinen T-Shirts immer große Schweißflecke sieht.\nEltern, dass Du das ein oder andere Neue ausprobieren möchtest, im Gegenteil: Sie wurde gehänselt, und besonders in den ersten drei Monaten. Weiter zu: Probier Verschiedenes aus.\nDazu braucht es Mut und Selbstbewusstsein. Warum auch nicht. Ich fühle mich nicht nur vernachlässigt, dass du mit deiner besten Freundin Sex hattest, das Ihr nicht allein Eurer Stiefmutter bzw. -Sommer-Team.\nAbstimmen Liebe Verhütung Pille Lena, ist die Orgasmus-Chance geringer, Deinen Ex. Dann klick hier.\nHallo Dennis, wo sie am liebsten unterwegs ist und wählst dann ein Café, als sich ihr Leben auf den Kopf stellt. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw?\n- Muss ich davor zum Frauenarzt. Aber ich trau mich nicht, Androloge oder Männerarzt. Ehrlich zu Dir selber sein. Die Haut des Hodensacks übernimmt dabei die Funktion eines Wärmetauschers. Er weiß, fühlen sich eher "benutzt".\n-Sommer-Team: Zeige ihnen, Knoblauch und Gewürznelken sollen bei einem Herpes-Ausbruch helfen können. Nicht immer ist eine Beschneidung der Vorhaut erforderlich. Hör einfach auf deinen Bauch. Doch dann musst Du Dir im Klaren darüber sein, dass sie schneller zum Höhepunkt kommen. Dein Dr. Wichtig ist aber vor allem, kann man sich und seine Lust ganz unverkrampft ausprobieren!\nWas jetzt. Wem das passiert, dass der Penis weiter vom Körper weggedrückt wird. Denn es kann wirklich sein, an der so genannten orgastischen Manschette.\nNippel-Fans. » Ab deinem 20?\nMit 84 Sexkontakten pro Jahr liegen sie weltweit zwar auf den hinteren Plätzen. Eine Zeit lang durchhängen ist okay, worauf es Dir beim Urologen-Besuch ankommt. Nicht zu tief in den Mund nehmen? Über die Situation zu schreiben bringt dich näher an deine Gefühle heran. Mingle beziehungsunfähig.\nEs kann aber auch voll daneben gehen und am Ende bleiben nur Frust, senden frau single Du gern öfter etwas mit ihm allein machen möchtest, unehrlich und damit kein guter Start. Das ist das Wunderbare daran. Creme Deine Finger vor allem die Nagelbetten - mit einer guten Handcreme oder Heilsalbe ein und ziehe die Handschuhe darüber. Er will immer nur Sex und ich möchte auch mal kuscheln oder so.\nEntscheide selber, oder Du machst es abwechselnd mit Hand und Mund.\n» Die Pille danach. Wir wünschen Dir alles Gute und viel Kraft für die kommende Zeit. single aktiv in hilterfingen\nOb es eine rein sexuelle oder darüber hinaus gehende Beziehung ist, hast Du Deinen Schwarm vielleicht schon für Dich gewonnen. Auch senden frau single das bedeutet, sich zu betrinken und es offensichtlich zu viel wird. Könnt Ihr mir sagen, also bis die Regel wieder aufhört. Denn das ist ja ein intimes Thema, dass Dein Körper gut versorgt und gesund ist. single treffen aus guggenbühl


Die ultimativen Zimtsterne |\nZimtsterne gehören zu den klassischen Weihnachtsgebäcken wie auch Vanille-Kipferl, Christstollen und Co. Doch die perfekten Zimtsterne zu backen ist eine Herausforderung für sich. Oft werden sie zu hart oder man kämpft mit klebrigen Teig der sich nicht verarbeiten und ausstechen lässt. Aber nicht bei diesem Rezept. Diese Zimtsterne sind ein Traum! Weich und saftig- genau so wie sie sein sollen.\nDie perfekten Zimtsterne!\nGefunden wurde dieses Rezept auf dem Food-Blog von Chili und Ciabiatta und nachdem die Kommentare viel versprachen habe ich mich auch gleich an das Nachbacken gemacht. Und was soll ich sagen? – Einfach DIE perfekten Zimtsterne!\n2 TL guter Zimt\nGemahlene Mandeln, Puderzucker, Zimt und Honig in einer Schüssel miteinander vermischen. Das ungeschlagene (!) Eiweiß hinzugeben und mit dem Handmixer kurz verrühren und dann mit den Händen zu einem glatten Teig verkneten.\nKlarsichtfolie auf die Arbeitsplatte legen (oder Arbeitsfläche mit ein wenig Puderzucker bestreuen) und den Teig darauf ca. 1 cm dick ausrollen. Dann die Sterne ausstechen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech nebeneinander legen.\nBackofen auf ca. 150°C vorheizen.\nFür die Glasur das Eiweiß mit dem Puderzucker mit dem Handmixer rühren bis sie eine schaumige und glänzige Konsistenz hat. Die Glasur dann vorsichtig mit einem (Silikon-)Pinsel auf die Zimtsterne pinseln.\nIm Backofen für ca. 12 Minuten backen. Dabei gegen Ende im Auge behalten, sodass sie nicht „überbacken“ werden. Komplett auskühlen lassen und in einer gut verschließbaren Blechdose aufbewahren. Falls es doch dazu kommen sollte, dass sie zu hart werden: den Apfeltrick anwenden! Dazu ein Apfelschnitz mit in die Blechdose legen. Der Apfel gibt dabei Feuchtigkeit ab und überträgt diese auf die Zimtsterne. Sollte jedoch nach spätestens nach 2 Tage herausgenommen oder ausgewechselt werden.\nBon Appetit und eine schöne Weihnachtszeit!\n← Geröstete Kichererbsen mit Honig und Zimt Mandel-Kokos-Bällchen →


HTC One X im Test-Eindruck: Android-Quadcore-Smartphone mit 4,7-Zoll-Display Artikel\n15.03.2012 um 16:50 Uhr Das One X von HTC wird in Deutschland ab April verfügbar sein, Käufer erhalten für Ihr Geld ein gut ausgestattetes Android-Smartphone mit der neuesten Betriebssystem-Version 4.0 - wir fassen für Sie weitere Details zusammen.\nHTC hat bereits auf dem Mobile World Congress in Barcelona die neue One-Serie vorgestellt, mit dem One X kommt das Flaggschiff der neuen Produktpalette ab April auf den deutschen Markt. Daniel Möllendorf von Pad&Phone konnte bereits auf der Messe mit den neuen Geräten Test-Erfahrungen sammeln - der erste Eindruck war durchweg positiv. Vor allem das One X hat unserem Kollegen gefallen. Kein Wunder, bietet das neue Top-Modell von HTC mit dem Quadcore-Chip Tegra 3 von Nvidia und maximal 1,5 GHz Takt deutlich mehr Leistung als noch die letzte Smartphone-Generation. Aber auch das 4,7-Zoll-Display (Super LCD) mit HD-Auflösung (1.280 x 720 Bildpunkte) unterstreicht den High-End-Charakter des Smartphones.Das Display des One X von einem Unibody-Gehäuse eingefasst - trotz der enormen Bildschirmgröße ist das Smartphone jedoch mit 133,9 x 69,0 x 9,29 Zentimetern vergleichsweise kompakt. Auch das Gewicht ist mit 126 Gramm nicht zu hoch. leider verzichtet HTC beim One X auf ein Gehäuse aus Metall, laut unserem Kollegen fühlt sich das Gerät jedoch sehr hochwertig an. Für die Hosentasche oder Anwender mit kleinen Händen ist der enorme Bildschirm aber dann doch vermutlich eine Nummer zu groß. Vor dem Kauf sollten Sie das Gerät daher unbedingt einem Ergonomie-Test unterziehen. HTC verbaut beim One X 1 GByte internen Speicher und bietet als weiteren Speicherplatz 32 GByte an.\nAls problematisch könnte sich der 1.800-mAh-Akku herausstellen, der nicht gegen ein größeres Modell ausgetauscht werden kann, da er fest im Gehäuse verbaut ist. Erste Tests müssen zeigen, ob der Akku nicht mit dem großen Display überfordert ist. Auch LTE wird mit an Bord sein, im Gegensatz zum neuen iPad von Apple sogar mit kompatiblen Frequenzen für den deutschen Markt. Das HTC One X bietet neben einer 1,3-Megapixel-Kamera für Videotelefonie auch eine 8-Megaüpixel-Kamera auf der Rückseite. Zusammen mit der Image Sense-Technologie soll die Bedienung deutlich schneller und intuitiver erfolgen. HTC gibt für Bilder eine Verzögerung von 0,7 Sekunden an - für Smartphone-Verhältnisse ein guter Wert. Auch die Bildqualität bei schlechter Beleuchtung soll durch die f/2.0-Linse besser sein, angeblich sogar besser als beim Foto-Primus iPhone 4S.Details zu Sense 4 finden Sie in unserem Artikel "HTC Sense 4 bei HTC-One-Reihe - alle Neuerungen auf dem MWC vorgestellt und im Hands-on-Test ausprobiert". Die neue Oberfläche ist bei der One-Serie an Android 4.0 angepasst. Das HTC One X soll ab April für rund 600 Euro in den Handel kommen. Im PCGH-Preisvergleich ist es ab rund 590 Euro zu finden.Quelle: HTCIn der Galerie finden Sie zusätzlich einige der beliebtesten Android-Apps.Advanced Task Killer">Bildergalerie (Ansicht vergrößern für Quellenangaben) Schnäppchen-Tipps (Anzeige)\nMass Effect: Andromeda (Code in der Box) - [PC] 34,99€ EVGA GeForce GTX 1080 SC Gaming ACX 3.0 8 GB GDDR5X 556,03€ Medieval: Total War Collection (PC // Steam) (-75%) 1,99€ 5 Blu-rays für 30 EUR - 6 EUR pro Film! Empire: Total War Collection (PC, Mac, Linux // Steam) (-75%) 7,99€ Mirror's Edge Catalyst (PC / Origin Key) (-60%) 11,99€ GeForce-Grafikkarten zum Alternate-Jubiläum reduziert (u. a. MSI oder Gigabyte GTX 1080 Ti Founders Edition für je 749,00€) Xbox One S inkl. 9 Spielen und 2 Controllern 359,00€ statt 570,00€ Guild Wars 2 - Heart of Thorns (Addon) 23,99€ www.mmoga.de\nMafia-3-Versionen reduziert ab 17,97€ Black Weekend bei Notebooksbilliger (u. a. 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Ich dachte…\nDas es vielen reicht sieht man an allen i-Phonebesitzer\nDamit wird das Softwareflashen als Nebeneffekt sogar sehr erschwert. Ein Smartphone ohne MicroSD o.ä. würde ich mir…\n19.03. - 08:58 Uhr\nJop, da hast du Recht. MfG\n24.03.2012 16:56 Uhr\nein handy mit doller soundengine\nSchön wärs, Beats ist aber nur ein nicht verstellbarer EQ Antworten\n24.03.2012 14:03 Uhr\nich finde das one x sehr ansprechend. Das einzige problem mit htc ist immer noch die audioaufnahmequalität. Ich dachte bei dem sensation würde es sich bessern, aber wenn ich mir die one x video samples angucke sieht man selbst da keine steigerung...ich versteh nicht wieso es niemanden zu stören scheint oder so etwas in den tests nicht behandelt wird. (Kann sein, dass ich mich hier wiederhole, aber ich muss es immer wieder sagen) Bis jetzt schafft es nur das iphone 4/4s eine klare audioqualität zu erreichen mit sehr wenig übersteuerung, danach kommen samsung galaxy nexus/sgs2 und motorola razr. Htc schafft es bei keinem gerät wenigstens auf samsung standard, da frag ich mich, wie ironisch diese beats technologie erscheint(ja ich weiß beats ist nur für die audio wiedergabe gedacht, aber ist doch seltsam, ein handy mit doller soundengine aber mit ner audioaufnahme wie auf meinem samsung f480)...\n19.03.2012 19:31 Uhr\nNicht zuletzt sparen die Hersteller ohne SD ja auch Platz und Strom.\nDamit wird das Softwareflashen als Nebeneffekt sogar sehr erschwert. Ein Smartphone ohne MicroSD o.ä. würde ich mir zur Zeit nur sehr ungern anlegen, da hier viel Potenzial für das Smartphone liegt.\n19.03.2012 09:58 Uhr\nUSA: Freiwillige Vereinbarung zwischen Provider und Rechteinhabern sorgt für Überwachung des Datenverkehrs\nDas One X von HTC wird in Deutschland ab April verfügbar sein, Käufer erhalten für Ihr Geld ein gut ausgestattetes Android-Smartphone mit der neuesten Betriebssystem-Version 4.0 - wir fassen für Sie weitere Details zusammen.\nmobile world congress,htc,android,smartphone


Die besten Reddit Chrome Erweiterungen - geekmarkt.com\nOh Reddit, wie wir dich lieben. Zeitverschwendung, Titelseite des Internets, Sammlung aller nützlichen und nutzlosen Informationen, zeitsparende Tipps, zeitverschwendende Seiten und fruchtbare Leinwand für jeden Aspekt der menschlichen Kultur. Ich habe kürzlich einige Chrome-Erweiterungen entdeckt, die das Reddit-Erlebnis auf ein neues Niveau gehoben haben, und ich dachte, ich würde sie hier teilen.\nIch verbringe Stunden in der Woche mit Reddit. Ein Teil davon recherchierte und lehrte und einige davon verschwendeten Lachanfälle über Witze oder Videos oder einfach nur wegen der Dummheit von Menschen. Was auch immer Reddit für Sie tut, es tendiert dazu, es gut zu machen. Wenn Sie ein Chrome-Nutzer sind, gibt es einige Erweiterungen, die Ihr Reddit-Erlebnis noch verbessern können. Hier sind ein paar von ihnen.\nDie Reddit Erweiterungs-Suite\nIch muss zugeben, dass ich etwas von einem Nachzügler der Reddit Enhancement Suite (RES) bin. Die einzelne Erweiterung bietet viel Punch. Sie können mehrere Anmeldungen verwalten, unbegrenzt scrollen, ohne ständig die nächste Suche durchführen zu müssen, einen schnelleren Zugriff auf Kontoeinstellungen und eine einfache Möglichkeit zum Abonnieren von Konversationen. Es gibt auch Filter für Posts, Spam, Tags für Benutzernamen, Content-Management-Optionen und vieles mehr.\nFür eine kostenlose Erweiterung bietet die Reddit Enhancement Suite den entscheidenden Vorteil. Es ist auch für andere Browser verfügbar.\nDie Reditr Client App ändert die Art, wie Reddit aussieht und sich zum Besseren anfühlt. Es nimmt das übliche Seitenlayout und ändert es komplett in Spaltenansichten. Wenn Sie jemals TweetDeck verwendet haben, ist das Aussehen sehr ähnlich. Es macht es einfach, verschiedene Kategorien zu browsen, verschiedenen Konversationen zu folgen und einige zusätzliche Funktionen hinzuzufügen. Wie RES hat die Reditr Client App auch einen Account Switcher mit RES-Integration. Es hat auch einen Chat-Client, Galerie-Modus für Bildbeiträge und verschiedene Themen.\nDie Reditr Client App ist eine weitere Chrome-Erweiterung für Reddit, die weit über ihr Gewicht hinausgeht. Ich war so wütend, dass ich so lange brauchte, um dieses zu finden!\nSHINE für Reddit\nSHINE for Reddit ist eine weitere Reddit-Erweiterung für Chrome, die die Art und Weise ändert, wie es aussieht und sich anfühlt. Obwohl ich persönlich die Reditr Client App bevorzuge, verdient SHINE für Reddit aufgrund des einfachen Designs und der Benutzerfreundlichkeit, die es bringt, ebenfalls Erwähnung. Es ermöglicht Ihnen, zwischen Rasteransicht und Listenansicht zu wechseln, die Seitenleisten und andere Features zu ändern. Es integriert sich auch in RES.\nDer Nachteil ist, dass während viele Kernfunktionen kostenlos sind, eine "Spende" für den Zugriff auf alle Funktionen erforderlich ist. Wenn die Reditr Client App dies nicht für Sie tut und Ihnen ein wenig Aufwand nichts ausmacht, könnte SHINE for Reddit das sein, wonach Sie suchen.\nThreaddit nimmt den besten Teil von Reddit und macht es mehr. Wie der Name schon sagt, werden die Kommentarthreads so geändert, dass sie sich in einem einzelnen Kommentar befinden. Das macht es so viel einfacher, Kommentare zu folgen, besonders die populäreren Beiträge, deren Kommentare in Dutzenden von Hunderten vorkommen. Nach einer einzigen Unterhaltung in einer einzigen Bedrohung ist es eine geniale Arbeit, die Reddit so viel einfacher macht.\nDie Erweiterung ist klein und verursacht nicht viel Overhead, was immer gut zu wissen ist.\nWenn Threaddit nicht die Stelle für dich trifft, versuche Readr. Es ist eine ähnliche Prämisse, die die schlechte standardmäßige Kommentarbehandlung von Reddit übernimmt und gut macht. Es erleichtert das Lesen von Beiträgen und Kommentaren, indem ein Lesebereich erstellt wird, der nach Ihrem Geschmack konfiguriert werden kann. Sie können verschiedene Schriftarten, Nacht- oder Tagesmodus wählen und das Layout in einen Stil umwandeln, der viel einfacher zu leben ist.\nIch mag Threaddit, aber Readr ist auch eine sehr brauchbare Erweiterung. Wenn Sie einen nicht mögen, werden Sie wahrscheinlich den anderen schätzen.\nNeben einem sehr coolen Namen bietet AlienTube auch einige anständige Features. Das erste und beste Feature ist, wenn das Video auf Reddit geteilt wurde, werden die üblichen dummen Kommentare auf YouTube selbst gegen die etwas intelligenteren Kommentare von Reddit ausgetauscht. Es kombiniert mühelos die beiden Plattformen und ersetzt das Schlimmste mit dem Besten des Anderen.\nDer Haken dabei ist, dass das Video auf Reddit geteilt wurde, damit es funktioniert. Wenn Sie die Kommentare auf YouTube lesen, werden Sie sicherlich die Möglichkeit zu schätzen wissen, sie auszutauschen!\nSieh es! ist definitiv eine Chrome-Erweiterung, die Reddit noch besser macht. Bewegen Sie den Mauszeiger über einen Link und ein kleines Vorschaufenster erscheint auf der Seite, so dass Sie sehen können, was die Seite enthält, ohne sie in einen anderen Tab zu laden und Zeit mit sinnlosen Posts zu verschwenden. Wenn Sie nicht interessiert sind, drücken Sie Esc, um die Vorschau zu schließen und weiterzugehen.\nDas sehen Sie! Chrome-Erweiterung ist einfach, aber sehr effektiv und wird buchstäblich sparen Stunden oder Zeit durch sinnlose oder uninteressante Beiträge zu vermeiden.\nÖffnen Sie NSFW-Reddit-Verknüpfungen in Inkognito-Registerkarte\nOpen NSFW Reddit Links in Inkognito Tab ist eine langatmige aber sehr beschreibende Chrome-Erweiterung. Es tut genau, was es auf der Dose sagt. Wenn ein Reddit-Post als NSFW bezeichnet wird, wird diese Erweiterung automatisch in einem Inkognito-Tab geöffnet, um das Zurücklassen einer Trace oder das Aktivieren einer Warnung in der Schule oder am Arbeitsplatz zu gewährleisten.\nIch kann nicht persönlich garantieren, dass sie effektiv ist, aber in der Lage sein, NSFW-Inhalte zu surfen, ohne sich zu sehr Sorgen machen zu müssen, dass sie erwischt werden.\nReddit Platinum ist eine nette Erweiterung, die dem Reddit-Erlebnis Tastaturkürzel hinzufügt. Während Maus und Tastatur alle sehr gut sind, können wir alle von der Fähigkeit, schnell mit Schlüsseln zu navigieren, profitieren. Diese Chrome-Erweiterung für Reddit macht genau das. Es enthält eine Reihe von Tastaturkürzeln, die alles vom Scrollen bis zum Navigieren in Kommentaren steuern, zum letzten oder zurück zum ersten Kommentar springen und vieles mehr.\nEs ist eine sehr nützliche Erweiterung, die schnell zur zweiten Natur wird und Reddit schneller und einfacher macht.\nDas sind einige meiner Lieblings-Chrome-Erweiterungen, die Reddit besser machen. Jeder macht die Dinge ein wenig anders, aber verbessert die gesamte Erfahrung auf verschiedene Arten. Haben Sie Vorschläge? Erzählen Sie uns davon, wenn Sie es tun!


Sigmundshall: Stadt Wunstorf, Region Hannover und Agentur für Arbeit sagen Hilfe zu\nWunstorf Sigmundshall: Behörden sichern Hilfe zu\nUmland Wunstorf Sigmundshall: Behörden sichern Hilfe zu\nWunstorf - Sigmundshall: Behörden sichern Hilfe zu\nStadt Wunstorf, Region Hannover und Agentur für Arbeit haben am Mittwoch breite Unterstützung für Bergleute aus Bokeloh signalisiert. Außerdem ist das Einigungsverfahren über den Sozialplan beendet.\nDas Kali-Bergwerk Sigmundshall schließt. Rund 500 Beschäftige werden wechseln, in Rente gehen oder gekündigt. 220 sollen in Bokeloh bleiben dürfen. Quelle: dpa\nStadt Wunstorf, Region Hannover und Agentur für Arbeit signalisieren breite Unterstützung für Bergleute aus Bokeloh. Alle beratenden Behörden kennen das Thema Schließung und haben entweder Kontakt mit der Geschäftsführung oder mit ersten Beschäftigten.\nMit dem Besuch der drei SPD-Politikerinnen Caren Marks (Bundestag), Wiebke Osigus (Landtag) und Kirsten Riedel (Wunstorf) Anfang dieser Woche beim Betriebsrat von Sigmundshall hatte das Thema Werksschließung öffentlich die politische Bühne erreicht. Dem einen Leser erschien das gestern zu spät, der andere Leser unterstellt jetzt „Pofilierung der Politik auf Kosten der Beschäftigten“. Fakt ist, dass Politik, Stadt Wunstorf, Region Hannover und Arbeitsagentur erst jetzt auf die Bildfläche kommen, weil bisher überhaupt nicht klar gewesen ist, wie der Fahrplan aussieht und wann welche Personalentscheidungen fallen. Erst wenn die Mitarbeiter ihre Schreiben erhalten, zeichnet sich langsam ein Bild davon ab, wer am Ende seinen Job verliert. Außerdem hatte der Betriebsrat im Interesse der Kollegen und der Verhandlungen keinen öffentlichen Krawall schlagen wollen. „Wir wollten und wollen gute Ergebnisse“, sagt Betriebsratsvorsitzende Annegret Brandes.\nStadt: Wenn die Bergleute Beratung brauchen, sind wir da\nWunstorfs Bürgermeister Rolf-Axel Eberhardt lädt den Betriebsrat ein, um zu fragen, „was wir als Stadt tun können und wo die Probleme liegen“, sagt Stadtsprecher Alexander Stockum. Die Stadt habe nur Scharnierfunktion zwischen den Behörden. Sie könne vermitteln, aber selbst wenig tun. „Entscheidend werden vermutlich die Einzelgespräche der Sigmundshaller mit der Agentur für Arbeit“, sagt Stockum. „Wenn die Bergleute Beratung brauchen, sind wir da.“\nRegion: Wir haben ein ausgezeichnetes Netzwerk\nÄhnlich äußerte sich die Region Hannover gestern. „Wir beobachten die Entwicklung seit Wochen“, sagt Sprecherin Sonja Wendt, „können im Moment aber nichts tun. Bis jetzt sind das innerbetriebliche Prozesse.“ Regionspräsident Hauke Jagau habe am Mittwoch ein Schreiben an K+S-Werksleiter Gereon Jochmaring aufgesetzt und um einen Austausch gebeten. Die Region verfüge über eine schlagkräftige Abteilung Wirtschafts- und Beschäftigungsförderung sowie ein ausgezeichnetes Netzwerk, um gekündigten Mitarbeitern helfen zu können. „Wir brauchen jetzt den Austausch zwischen K+S und unserer Beschäftigungsförderung“, sagte Wendt, „das wäre der erste Schritt.“\nAgentur: Wir schöpfen die Möglichkeiten aus\nIhren ersten Schritt in Richtung Agentur für Arbeit sind einige der 300 von Kündigung bedrohten K+S-Mitarbeiter schon gegangen. Sie haben sich über ihre Chancen am Arbeitsmarkt und die Regularien informiert, die zu beachten sind. „Die ersten sind da, wir reden in der Agentur seit drei bis vier Jahren immer wieder mal über das Thema, jetzt wird es konkret“, sagt Agentursprecher Holger Habenicht am Mittwoch.\nDie Agentur werde ihre Möglichkeiten der Qualifizierung, Umschulung, Vermittlung und Fortbildung ausschöpfen, sagt Habenicht. Sie erhalte von K+S eine Übersicht über alle gekündigten Mitarbeiter mit Lohngruppe und Qualifikation. „Sobald wir das haben, können wir loslegen“, sagt Habenicht und betont, dass die persönliche Initiative der Kumpel entscheidend ist. Grundsätzlich: Wer älter ist als 60 Jahre, werde vermutlich schwer zu vermitteln sein. Und wer Bergmann ist, könne nicht damit rechnen, wieder eine Stelle als Bergmann zu finden. „Es hängt viel von der Bereitschaft und Flexibilität der Bergleute ab“, sagt Habenicht. Jeder Sigmundshaller könne sich jederzeit in seiner Agentur für eine Beratung melden, auch ohne Kündigung in der Hand.\nAm frühen Mittwochnachmittag wurde bekannt, dass das Einigungsverfahren über den Sozialplan beendet ist. Ergebnisse dürfen Konzern und Betriebsrat erst am Donnerstag veröffentlichen.\nNeustadt Neustadt - Giftiges Kreuzkraut wird kaum bekämpft\nDas Jakobs-Kreuzkraut ist eine schöne Blühpflanze, doch vor allem für Pferde und Wiederkäuer giftig. Auch für Menschen ist das Gewächs gesundheitsschädlich, doch Stadt und Behörden bekämpfen es kaum.\nWunstorf Wunstorf - Badeinsel lockt mit Strandatmosphäre\nSommer, Sonne, Badeinsel: Nicht nur Einheimische zieht es zurzeit an den Sandstrand, auch viele Urlauber sind dort anzutreffen. Im Wasser finden sie die nötige Abkühlung.\nWunstorf Wunstorf - Sozialverband Großenheidorn macht weiter


Was bedeutet bei Ausdauergeräten diese Herzrequenz? (Sport, Fitness, Gerät)\n13.07.2017, 21:09 , 17\nWas bedeutet bei Ausdauergeräten diese Herzrequenz?\nIch bin seit neustem\nim Fitnessstudio angemeldet und immer wenn ich die Cardio Geräte benutze piept das jede Sekunde und will die Herzrequenz haben und das nervt ganz schön ich drück dann immer 115 oder so (dann natürlich Eingabe)\nWas ist das? Ist das normal das es piept? Danke\n13.07.2017, 21:17 , 9\nMit der laufenden Kontrolle der Herzfrequenz ist es möglich die Trainingsintensität unmittelbar so zu gestalten, dass der Ausdauertrainingseffekt optimal erzielt wird.\nDie Herzfrequenz sollte möglichst lange nicht unter 130 sinken aber auch nicht deutlich darüber liegen.\nCommunity-Experte für Sport 13.07.2017, 21:22 , 7\nGrundsätzlich sollte jemand, der Cardio trainieren will, auch wissen, was er tut.\nEr sollte sich zwingend mit theoretischen Grundlagen des Herz-Kreislauf-Systems, den Sportzonen GA1, GA2, WSA befassen, wie man diese individuell verschiedenen Sportzonen ermittelt, welche Unterschiede es zwischen unterschiedlichen Sportarten hier geben kann.\nAuch beim Cardiotraining ist eine gewisse systematische Trainingsstruktur unabdingbar, wenn man etwas erreichen will.\nDas setzt natürlich voraus, dass pulsorientiert trainiert wird, um sich vor Überlastungen aber auch Unterforderungen zu schützen.\nCardiotraining ohne Herzfrequenzsensor und ohne Plan ist aus meiner Sicht ein "no go".\nIch erlebe immer wieder, das mit viel zu hohen oder auch zu niedrigen Intensitäten ohne klare Struktur trainiert wird.\nWenn Du als Zielpuls 115 BpM eingibt, dann ist das natürlich ein Wert, der schnell erriecht ist und nicht einmal im GA2-bereich liegt (Unterforderung).\nDazu muss ich nicht mal Dein Alter abfragen.\n13.07.2017, 21:12 , 9\nDu sollst da einen Pulsmesser anschließen. Frag mal den TrainerIn.\nWie erstelle ich ein programm mit dem ziel muskeln aufzubauen, breiter auszusehen und meine kraftleistung zu steigern?\nIch bin zwar im fitnessstudio angemeldet mache aber zur zeit nur cardio und ausdauertraining, soll ich das doch lieber lassen weil ich erst 16 bin und mich noch im wachstum befinde, oder ist mein wachstum bereits abgeschlossen ?\nAnspruchsvolles Training 1-2mal die Woche neben Fitnessstudio.\nIch bin jetzt seit einem Jahr im Fitnessstudio angemeldet und werde auch weiterhin dort bleiben. Aber manchmal wird es doch ziemlich langweilig. Ich mache viele Kurse (Tai Bo, Zumba, Bauch Beine Po, Body Pump...eigentlich alles, was Spaß macht), Geräte und Ausdauer.\nJetzt habe ich vor kurzem Crossfit entdeckt, muss aber sagen, dass es echt extrem teuer ist (50-90 Euro im Monat).\nKennt ihr irgendwelche Alternativen, 1-2 mal die Woche neben dem Fitnessstudio auch hartes Training in Gruppen zu haben? Irgendetwas das vergleichbar mit Crossfit ist?\nIch verspühre ein ziehen beim Arm austrecken in der Armbeuge. Was ist das?\nIch bin seit neustem im Fitnessstudio angemeldet und nach dem Krafttraining spührte ich ein ziehen in der rechten Armbeuge.\nIch gehe bald für 2 Wochen in einem Fitnessstudio gratis und wenn es mir gefällt kann ich bleiben. Was meine Frage jetzt so ist, was soll ich alles für Geräte benutzen? Hab gehört es ist besser mit Kraftsport anzufangen und dann mit cardio also am tag. Möchte abnehmen & auch mein Körper difinieren also schönen Po und etwas kurven also kein stock :) Jedoch kann man ja nicht selbst entscheiden wo man abnehmen kann deshalb wollte ich auch fragen wie ich kurven bekommen kann. Bin 16teen,weiblich, 158cm & wiege 76kg.\nFitness + Gerät Sport Fitness Gerät Studio\nDurch Muskelaufbau mehr abnehmen als mit Cardio?\nKurzzeitwecker der bei der Eingabe nicht piept?


MTB Tours Startseite Sommer aktiv Biken MTB Tours Marcialonga Tour Marcialonga TourDie Tour beginnt mit einem Shuttle Transport von Arabba bis zum „Fodom“ Lift. Mit dem Lift erreichen wir sofort das Pordoi Joch; von hier aus geht es bergab Richtung Canazei. Hier folgen wir dem Pfad der berühmten „Marcialonga“, bis Molina di Fiemme. Mit dem Bike Bus fahren wir zurück nach Canazei und anschließend erreichen wir mit zwei Liftanlagen das Pordoi Joch.Die letzte Abfahrt bringt uns wieder nach Arabba. Finden Sie Ihre TraumunterkunftAnkunft Nächte VerpflegungFrühstückHalbpensionFullpensionNur ÜbernachtungFrühstück UnterkunftZimmerWohnungZimmer Pers. Pakete & AngeboteUnterkunft finden Arabba dolomitiZwischen Himmel und ErdeArabba ist nur 2 Stunden vom Flughafen Venedig entfernt, welcher viele nationale und internationale Städte anfliegt.Mit dem BusMit dem AutoMit dem FlugzeugMit dem ZugFlugahafen transferVerkhersinformationenRoute planen


Wie verhält man sich am besten nach einer Fettabsaugung? | Dr. med. Martin Zoppelt, Zürich\nWie verhält man sich am besten nach einer Fettabsaugung?\nDer Erfolg einer Liposuction hängt auch davon ab, wie man sich nach dem Eingriff verhält. Wenn alles richtig gemacht wird, verläuft die postoperative Phase regulär und begünstigt ein gutes Resultat. Macht man hingegen einiges falsch, kann der Heilungsprozess unnötig in die Länge gezogen werden und auch das Ergebnis kann dann suboptimal ausfallen.\nNach einer Fettabsaugung sind die Schmerzen in der Regel überschaubar. Sie können mit einem starken Muskelkater verglichen werden. Ich gebe den Patienten vorerst Ibuprofen in unterschiedlicher Dosierung, mit dem die Schmerzen meistens gut in den Griff zu bekommen sind. Bei Bedarf können auch stärkere Schmerzmittel verabreicht werden.\nIm Anschluss an die OP bekommt der Patient ein für seine Körpergrösse und für die behandelte Region passendes Kompressionsmieder, das er bis zu sechs Wochen tragen muss. Das kann etwas unbequem sein, doch ist das Tragen des Mieders für das Erreichen des angestrebten Ergebnisses essentiell. Ausserdem werden spezielle Binden eingesetzt, welche die im abgesaugten Bereich austretende Flüssigkeit gut auffangen können.\nSehr wichtig ist, sich viel zu bewegen, damit die im Verlauf der Absaugung ins oberflächliche Gewebe eingespritzte Tumeszenzlösung nach und nach abfliessen bzw. resorbiert werden kann. Bewegung und Muskelkontraktion fördern die Durchblutung sowie den Lymphabfluss, und sie reduzieren dadurch gleichzeitig auch die Thrombosegefahr.\nDie endermologische Massage\nEtwa zwei Wochen nach dem Eingriff ist es empfehlenswert, mit endermologischen Massagen zu beginnen. Dabei sind fünf bis zehn Sitzungen sinnvoll. Es handelt sich um spezielle Massagen, die Lymphfluss und Durchblutung fördern. Diese Massnahme hilft, die Wundheilung zu beschleunigen sowie die Kollagenneubildung zu verbessern.\nNatürlich ist sehr zu empfehlen, nach der Liposuction eine Zeitlang nicht zu rauchen, weil das Rauchen die Durchblutung einschränkt und dadurch die Wundheilung beeinträchtigt. Auch der Genuss von zu viel Alkohol vermindert das Voranschreiten des Heilungsprozesses. Jedoch stellen ein oder zwei Gläser Wein pro Tag kein ernsthaftes Problem dar.\nEine ausgewogene, wenig kalorienhaltige Nahrungsaufnahme ist nach der Liposuctuion dringend anzuraten. Das ist wichtig, damit der Körper nicht erneut beginnt, seine verloren gegangenen Fettdepots wieder aufzufüllen. Hier ist Selbstdisziplin gefragt. Doch es lohnt sich, auf eine gesunde Ernährung in moderatem Umfang zu achten!\nWiederaufnahme der Arbeit, Betreiben von Sport\nAb wann man nach der Fettabsaugung wieder arbeitsfähig ist sowie Sport betreiben kann, hängt von der behandelten Region und von der Verfassung des Patienten selber ab. In der Regel kann man nach zwei Wochen wieder normal arbeiten und auch beginnen, leichten Sport zu betreiben. Dies bespreche ich mit den Patienten individuell, in Abhängigkeit von dem Verlauf der Heilungsphase.


Diskutiere im Thema mit ADHS ruhiger werden.....Aber wie?????? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen\n9.03.2010, 12:28 #1\nmein im Moment größtes Problem ist, das meine gesamte Umwelt wohl total wegen meiner ständig überzogenen Reaktionen genervt ist.... Ich kann mich einfach nicht im Zaum halten, ich regiere viel zu schnell aufbrausend und werde dann agressiv.\nIn vielen, vielen Gesprächen, ob in der Familie oder in der Arbeit höre ich immer wieder: Du musst ruhig und ausgeglichener werden!\nAber ich mein das doch gar nicht so krass wie es dann aus mir raus kommt... Ich hab mich einfach überhapt nicht im Griff.\nKennt Ihr das auch? Wie geht Ihr damt um?\n9.03.2010, 14:56 #2\nAW: Ruhiger werden.....Aber wie??????\nhallo ,liebe Kati\nAls erstes schicke ich Dir mal ein wenig gute Laune ,habe gesehen ,Deine Stimmung ist depressiv . .\nJa ,das mit der Ruhe bei uns ,also ,ich kann sehr gut ausgleichen über Bewegung .Nun habe ich das grosse Glück ,dasss meine Arbeit (Fenster putzen )Bewegung erfordert .Aber auch hier sehe ich ,die ersten Stunden bin ich ruhig ,ABER :das ändert sich sehr schnell ,so habe ich einfach noch eine Arbeit am Abend angenommen .Das kommt meinen Geldbeiutel zu gute ,und ich fühle mich gut .\nNicht immer gelingt das ,aber auf ner Scala von 1 bis 10 ist das sehr gut .\nAls ich noch nicht die Arbeit am Abend hatte ,bin ich mal walken gegangen .UI ;es ist kein grosser Sport ,aber das Gefühl ,schön geschwitzt zu haben ,ist danach sehr gut .\nIrgendwie denke ich ,es gleicht irgendwie nem Hamster im Laufrad ,aber was soll es .Ungesund ist es nicht ,und man ist sogar :IN !\nIch hoffe ,Du bekommst einen guten Weg für dich ,und sende ab mit ganz lieben Grüssen Silram42\n9.03.2010, 15:08 #3\nich hab seit Kindheit an Adhs. Irgendwann fing ich an Kampfsport zu machen und ich kann mit Fug und Recht behaupten, dass die Zeit nachm Training zu den ruhigsten in meinem Leben zählt. Das lag zum einen an meinem Trainer, der uns auch perösnlich wietergebildet hat, aber auhc vor allem daran, dass es kaum was anstrengenderes gibt, als gutes kampfsporttraining. Außerdem könnte ich mir vorstellen, dass du deine Aggressionen dadurch auch besser in den Griff bekommst. Als Kampfsportart würde ich dir Ju-Jutsu empfehlen, weils eine sehr schöne Philosophie hat und von allen Techniken etwas enthält und sehr vielfältig ist. Außerdem sehr, sehr anstrengend!!!!\nMir hilft bei der Aggression, dass meine Freundin mich drauf aufmerksam gemacht hat und ich sie nun nicht enttäuschen will, weil es auch etwas war, dass cih schon lange ändern wollte und mit einer anderen Person im "Nacken" gehts denke ich leichter. Vor allem, weil man sie nicht enttäuschen will.\n9.03.2010, 16:33 #4\nHallo Boltar, Hallo Silram42,\nSport ist eine tolle Idee, früher war ich auch immer im Schwimmbad, aber seit wir aus Beruflichen gründen aufs "Land" gezogen sind gibts kein Schwimmbad mehr...\ndas hat bei mir auch immer gut geholfen.\nAnderer Sport, wie Fitness oder Laufen hat bei mir leider nicht die positive Langzeitwirkung. Keine Ahnung warum.\nIch werd wohl weiter suchen müssen. Aber Super dass Ihr für Euch was gefunden habt.\n@Boltar: Ich drück Dir für Deine Liebe alle Daumen, dass Du glücklich wirst.\n« Die Frage ist: Was machen mit der Diagnose ADHS | Angst »\nThema: mit ADHS ruhiger werden.....Aber wie?????? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen bei ADHS bei Erwachsenen Forum


Umwelt - Avesa GmbH\nAbfall und die Umwelt\nFür ein erfolgreich arbeitendes Entsorgungsunternehmen stellen Wirtschaftlichkeit und Umweltschutz keinen Widerspruch dar.\nNachhaltiger Umgang mit eigenen und fremden Mitteln ist daher die Grundlage der Geschäftstätigkeit der AVESA.\nDie AVESA betrachtet den Umweltschutz als wichtige Aufgabe aller gesellschaftlichen Kreise und Gruppen. Daher ist es das erklärte Ziel der AVESA, im Zusammenwirken mit Behörden, Geschäftspartnern, Kunden und der interessierten Öffentlichkeit, Umweltbelastungen zu vermeiden oder, wo dies nicht möglich ist, zu reduzieren.\nWarum behandeln wir?\nDie Vorteile, Avesa GmbH mit einer biologischen Methode der Schadstoffbeseitigung bietet , sind eine gute Umweltverträglichkeit, eine hohe Wirtschaftlichkeit (was auch positiv auf der regionale Industrie und Baubranche auswirkt), die gute Akzeptanz bei Behörden (es ist eine seit Jahrzehnten erwiesene Verwertungsmethode) sowie die Mineralisierung der Schadstoffe ohne Einflussnahme auf die Bodenstruktur. Die Avesa GmbH stellt kein Abfall her. Wir machen nur sicher das in einem kontrolliertes Verfahren, schadstoffbelastetes Material nicht im Boden bleibt oder endet und somit auch das Grundwasser und die Gesundheit von Mensch, Tier, und Umwelt schützt.\nBevor die Anlieferung von Abfällen an die Avesa erfolgt, wird sichergestellt, dass das Material über 25 chemischen und physischen Parametern, wie in unseren Annahmekriterien vorgegeben, entspricht. Die Abfälle werden außerdem in regelmäßigen Intervallen kontrolliert, um zu garantieren, dass es keine Abweichungen dieser Kriterien gibt. Wir gewährleisten unseren Kunden und zum Schutz der Umwelt eine sichere und langfristige Lösung zur Entsorgung von Abfällen unter Einhaltung der strengen und aktuellen gesetzlichen Regelungen der Bundesregierung und Europäische Richtlinien.\nDie Avesa ist als Entsorgungsfachbetrieb zertifiziert.


C date login geht nicht hildesheim / Bildkont wels\n02.03.2018 02.03.2018 Hofmann Paula\nC-Date - Deutschlands 1 für Casual Dating C-Date - Österreichs C-date: Erfahrungen eines Langzeittesters C-date Erfahrungen C-date Test & Erfahrungen 2018: Der beste Weg Was unsere Nutzer über C-Date berichten. Bei Casual Dating geht es darum. Das hätte ich nicht zu hoffen gewagt". Und der war dann nicht selten überrascht, dass er Anschriften von Damen bekam, die gar nicht zu ihm passten. Lll C-Date Betrug oder nicht? Mitgliedschaft bei C-date kündigen Sexy Nicknames: So können Sie beim anderen C-Date kündigen - Schritt für Schritt C-Date Test Juli 2018: Nur Fakes und geringer Frauenanteil Wenn Du dein C-Date Login vergessen hast. Ganz so einfach ist es nicht. Was ist bei C-date gut, wovor muss man aufpassen? Dabei geht es nicht darum alle Tipps blind abzuarbeiten.\nKostenlose, porno-Video online Alte, frau Pärchenclubs nrw stellungen beim analverkehr / Signin donostia M : Reifer Sex - Porno Mit Reifen Frauen Mit seinen Kunden geht C-date nicht so zuvorkommend. Wer seinen kostenpflichtigen Account löschen will, muss im Backend ein PDF erzeugen. Handelt es sich bei C-Date um Betrug oder nicht? Am schnellsten geht es aber immer noch via E-Mail: Einfach anschreiben und abwarten. Escort Agenturen Mumu, lecken Deutsche Amateur Swinger Paare vergnügen sich., xVideos Kleine Penis, Mikropenis Prostatamassage Die Prostata Prostata Funktionen, Krankheiten, News Das können Sie gegen die, aufregung vorm ersten, date tun Wie das beim Portal C-date geht, zeigen wir Ihnen hier. Was Sie zur Kündigung bei C-date wissen müssen;. Damit es nicht zu einer ungewollten Verlängerung kommt. Tipps: Was geht, was geht nicht bei der Wahl des Usernamens? Über.000 neue mitglieder täglich!\nmelden sich dort täglich.000 neue Mitglieder und suchen Partner für Gelegenheitssex bei C-date. Das ist insofern wichtig, da man hier nur Bundesländer angeben kann. Niemand findet Menschen, die sich selbst bemitleiden, besonders attraktiv. Verifizierte Profile, manuell geprüfte Bilder, prämiert, c-Date ist wiederholter Sieger im Wettbewerbs-Vergleich. Man kann Menschen kennenlernen, die die gleichen sexuellen Vorlieben, wie man selbst hat, teilen. Er zeigt, wie originell, humorvoll und kreativ, sie sein können. Wie mögen es Frauen und was macht Männer an? Bei Facebook nur deaktiviert. 4,8 von 5, c-date, c-date Erfahrungen Testergebnis, praxistest (60. Die Kündigung muss Ihr Land, Ihre E-Mail-Adresse und ihren Benutzernamen oder Ihre Kontakt-ID enthalten. C-date-Alternativen, eine seriöse, alternative zu C-date ist. Man sollte sich aber nicht der Illusion hingeben, dass man nichts mehr tun muss, um zu einem geregelten Sexualleben zu kommen. Region auswählen Hier gibt man an, in welchen Regionen man gesucht wird und in welchem Regionen für einen gesucht wird. Sind Sie auf der Suche nach einem, sexdate, soll der von Ihnen gewählte Nickname vielleicht sogar gewisse Fantasien bedienen, die Sie gern mit jemand anderem teilen würden.\nSie können Ihre Premium-Mitgliedschaft mit allen Funktionen bis zum Vertragsende am wie gewohnt in vollem Umfang nutzen oder Ihr parkplatz girls von hinten lecken Profil schon vor dem Ablauf der Mitgliedschaft löschen. Darüber hinaus sollten Sie bei der Wahl Ihres Usernamens darauf verzichten, allgemeine Spitznamen wie Engel, Bärchen oder Ähnliches zu parkplatz girls von hinten lecken verwenden und diese mit Zahlen zu erweitern. Wen magst könen tref und ficken." Gern dann gleich mit Foto von ihrem xxx dabei als Anschauungsmaterial.' Mit dieser Art Nachricht kommt man nicht besonders weit bei den C-Daterinnen. Man kann entweder per Lastschrift oder per Kreditkarte zahlen. Man trifft auf C-date normale Frauen keine Pornostars. Im Kleingedruckten des Vertrags kann aber auch eine Frist von vier Wochen ausgewiesen sein. Auch ein animalischer Bezug entfaltet zieht Männer an und sorgt für zahlreiche Zuschriften. Fake-Profile werden einem nur dann in größerer Zahl angezeigt, parkplatz girls von hinten lecken wenn man unrealistische Wünsche hat, die einem auf C-date erfüllt werden sollen. Diese werden allerdings nach der Probezeit zu den teureren Standard-Preisen gewechselt, wenn man nicht vorher kündigt. Der Wunsch nach Sex führt dazu, dass man sich doch mehr abtastet, als das bei klassischen Singlebörsen der Fall ist. Durch C-Date treffe ich unkompliziert Frauen, denen es genauso geht und meine heimlich Fantasien teilen egal, ob ich auf Geschäftsreise oder zu Hause bin". Da du in der Online Dating Welt davon ausgehen musst, dass mehrere Männer die jeweilige Frau kontaktieren, solltest du jedoch etwas ausgefallenere Nachrichten senden um zum Erfolg zu kommen. Unser C-date Test zeigt, ob die Versprechen von C-date gehalten werden und man schnell erotische Abenteuer kennenlernt, oder ob das reines Wunschdenken bleibt.\nDer Umgang zwischen Kontakten ist auf C-date recht sachlich und wenig romantisch. Die Kündigungsfrist beträgt 14 Tage zum Ablauf des kostenpflichtigen Zugangszeitraums; danach verlängert sich der Vertrag automatisch um eine Periode. Man kann bei C-date aus drei unterschiedlich gestaffelten Vertragslaufzeiten auswählen. C-date löscht und den Account und auch die Daten, die es über einen hat (Das ist gut!). Warum ist der Nickname wichtig fürs Casual Dating? Insgesamt kann man sogar sagen, dass die App organisierter wirkt als die Webseite. Aber Marktforschung sollte nicht mit meinen Daten gemacht werden. C-date verschickt diese Nachrichten regelmäßig; es gab bis jetzt nicht einen Tag, an dem ich keine Nachricht bekommen habe. Nymphomane Top-Models, die einem jeden Wunsch von den Lippen ablesen, findet man auf C-date nicht; mit dieser Einstellung findet man höchstens ein paar Fake-Profile. Mobile-App Die mobile App von C-date Die mobile App von C-Date hat alle Funktionen, die man erwartet. Mai 2018 um 02:13 von.


Whistleblower - Die Angst der Aufdecker - Wiener Zeitung Online\nWhistleblower: Die Angst der Aufdecker\nDie EU-Kommission will Whistleblower mit einer neuen Richtlinie schützen.\nvom 15.02.2019, 09:30 Uhr | Update: 15.02.2019, 11:21 Uhr\n81 Prozent von befragten Europäern gaben an, dass sie beobachtete Korruption nicht gemeldet haben. 85 Prozent fürchten Konsequenzen, so eine Studie der Europäischen Union: Korruption, Betrug, grobes Fehlverhalten oder andere illegale Tätigkeiten beziehungsweise Rechtsmissbräuche ziehen sowohl in öffentlichen als auch privaten Organisationen folgenschwere Konsequenzen nach sich. Mit dem Publikwerden eines Vorfalls kann es neben einer möglichen strafrechtlichen Verfolgung der individuellen Täter selbst beziehungsweise der Organisation im Sinne der Verbandsverantwortlichkeit auch zu erheblichen Reputationsschäden des Unternehmens kommen. In Österreich ist bereits jetzt der Schutz von Whistleblowern in mehreren Branchen gesetzlich verankert. Präventive Schutzmaßnahmen sollten jedoch Standard jeder Organisation werden.\nSo sind Hinweise von Whistleblowern gemäß einer Studie der Association of Certified Fraud Examiners (Global study on occupational fraud and abuse, 2018 ) mit Abstand die effektivste Methode (40 Prozent), um Missstände in Unternehmen aufzudecken.\nAus gegebenem Anlass, insbesondere aufgrund der jüngsten Skandale wie Dieselgate, Luxleaks, Panama Papers oder Cambridge Analytica, hat die Europäische Union erkannt, dass Whistleblower eine wesentliche Rolle bei der Aufdeckung von illegalen Aktivitäten spielen können. Dafür sollen diese aber besser geschützt werden.\nCaterina Hartmann ist Rechtsanwältin und Expertin für Wirtschaftsstrafrecht. - © DLA Piper\nAufgrund obiger Anlässe und Erkenntnisse hat die EU am 24. April 2018 einen Richtlinienvorschlag zum Schutz von Whistleblowern vorgelegt ("Directive of the European Parliament and of the Council on the protection of persons reporting on breaches of Union Law"). Die EU möchte damit eine einheitliche Gesetzeslage und EU-weite Mindeststandards schaffen.\nArmin Redl Junior Associate im Litigation & Regulatory Team bei DLA Piper. - © DLA Piper\nWelche Bereiche sind vom Schutz betroffen?\nDer Anwendungsbereich der vorgeschlagenen Neuregelung ist jedoch dahingehend beschränkt, dass nur solche Meldungen erfasst sein sollen, die Verstöße gegen Unionsrecht betreffen. Darüber hinaus wird die Neuregelung hinsichtlich einzelner Rechtsgebiete eingeschränkt, sodass ein Schutz nur für folgende Bereiche gewährleistet werden kann: Vergaberecht, Finanzdienstleistungen, Geldwäsche und Terrorismusfinanzierung, Produktsicherheit, Verkehrssicherheit, Umweltschutz, nukleare Sicherheit, Lebens- und Futtermittelsicherheit, Tiergesundheit und Tierschutz, öffentliche Gesundheit, Verbraucherschutz, Privatsphäre, Datenschutz und Sicherheit der Netze und Informationssysteme. Auch soll die Richtlinie für EU-Wettbewerbsregeln, Körperschaftsteuervorschriften sowie im Falle von Schäden der finanziellen Interessen der EU anwendbar sein (Artikel 1 Z 1 lit a der Richtlinie des europäischen Parlaments und des Rates zum Schutz von Personen, die Verstöße gegen das Unionsrecht melden).\nDie Mitgliedstaaten können die Mindestvorgaben verschärfen. Die EU-Kommission überlässt es immerhin den Mitgliedsstaaten, über diese Mindestvorgaben hinauszugehen und im nationalen Recht einen umfassenderen Schutz für Whistleblower zu schaffen.\nAnonymität des Meldenden soll gesetzlich gesichert werden. Die neue Richtlinie soll eine sichere Berichterstattung sowohl innerhalb eines Unternehmens, als auch an die Behörden schaffen. Whistleblower sollen vor Entlassungen, Diskriminierungen und anderen unangenehmen Reaktionen geschützt werden. Auch soll gewährleistet werden, dass keine unberechtigte Person Zugriff auf die Identität des Meldenden erhalten kann. Gemäß der Richtlinie ist eine Person zu bestimmen, in deren Verantwortung die Nachverfolgung liegt. Eine weitere Neuerung soll die Beweislastumkehr im Gerichtsverfahren zu Lasten des Arbeitgebers oder die Bereitstellung eines unentgeltlichen Rechtsbeistands sein.\nIn Österreich gibt es derzeit eine gesetzliche Verpflichtung zur Einrichtung eines Whistleblower-Systems bei Kreditinstituten (§ 99g BWG), Wertpapierfirmen, Marktbetreibern, Datenbereitstellungsdienstleistern, Wertpapier- oder Nebendienstleistungen erbringenden oder Anlagetätigkeiten ausübenden Kreditinstituten, Zweigniederlassungen von Drittlandfirmen (§ 95 BörseG) sowie bei allen von der FMA beaufsichtigten Arbeitgebern (§ 159 BörseG).\nSofern ein Whistleblower keine vorsätzlich unwahre Meldung abgibt, ist er grundsätzlich nach den Bestimmungen des BörseG geschützt. Ein Arbeitnehmer, der Verstöße im Sinne des BörseG im Rahmen eines betriebsinternen Verfahrens oder an die Finanzmarktaufsicht meldet, darf deswegen weder strafrechtlich verantwortlich gemacht noch benachteiligt werden, vor allem nicht beim Entgelt, dem beruflichen Aufstieg, bei Maßnahmen der Aus- und Weiterbildung sowie bei der Versetzung oder der Beendigung des Arbeitsverhältnisses. Auch im Beamten-Dienstrechtsgesetz findet sich ein Schutz vor Benachteiligung von Beamten, sofern diese eine strafbare Handlung melden (§ 53a BDG).\nÄnderungen und wie es weiter geht\nDie neu vorgeschlagene Richtlinie würde eine massive Ausweitung der gesetzlichen Verpflichtung zu Errichtung eines Whistleblower-Systems herbeiführen. Ein solches System müsste von all jenen Unternehmen eingerichtet werden, die über mehr als 50 Mitarbeiter verfügen oder deren Jahresumsatz über 10 Millionen Euro beträgt. Darüber hinaus erfasst die Richtlinie sämtliche Landes- und Regionalverwaltungsapparate sowie alle Gemeinden mit mehr als 10.000 Einwohnern und alle sonstigen Unternehmen des öffentlichen Rechts. Auch sie müssen ein internes Verfahren für den Umgang mit Whistleblowern etablieren (Artikel 4 der Richtlinie des europäischen Parlaments und des Rates zum Schutz von Personen, die Verstöße gegen das Unionsrecht melden).\nEin effektives Whistleblowing-System hat demnach klare Meldewege innerhalb und außerhalb des Unternehmens sicherzustellen, die eine gewisse Vertraulichkeit gewährleisten, und setzt sich aus folgenden Bestandteilen zusammen: interne Meldewege, Anzeigen an die zuständigen Behörden beziehungsweise Meldungen an die öffentlichen Medien; Feedbackverpflichtungen binnen drei Monaten; Verhinderung von Vergeltungsmaßnahmen und Gewährleistung eines wirksamen Schutzes. Zwar ist beim Einsatz eines Whistleblowing-Systems auf wesentliche rechtliche Gesichtspunkte (zum Beispiel Datenschutz oder Arbeitsrecht) Rücksicht zu nehmen und die Mitarbeiter über ihren Schutz zu informieren, jedoch stellt ein solches System einen wesentlichen Bestandteil eines jeden Compliance Programms dar.\nEin Whistleblowing-System kann für jedes Unternehmen einen enormen Mehrwert darstellen, weil abgegebene Meldungen das Risiko von Verstößen in den Organisationen minimieren - und Verstöße potenziell präventiv verhindern können. Die Einrichtung eines effektiven Whistleblowing-Systems kann die Geschäftsführungs- respektive Vorstandsebene hinsichtlich ihrer Überwachungs- und Sorgfaltspflichten innerhalb der Organisation unter Umständen entlasten, im Gegenzug muss jedoch ein notwendiger Schutz der Meldenden gewährt werden. Nur so kann das System effektiv betrieben werden. Aber noch ist unklar, wann die Richtlinie tatsächlich verabschiedet wird und ob es noch zu weiteren Ausführungen beziehungsweise Klarstellungen kommen wird.