Parlamentarischer Staatssekretär Becker: Lösung für Sicherheitsmaßnahmen am Siegfriedfelsen erreicht | Das Landesportal Wir in NRW\nParlamentarischer Staatssekretär Becker: Lösung für Sicherheitsmaßnahmen am Siegfriedfelsen erreicht\nParlamentarischer Staatssekretär Becker: Lösung für Sicherheitsmaßnahmen am Siegfriedfelsen erreicht Umweltministerium schließt mit Kommunen und Verschönungsverein Siebengebirge Vereinbarung über Sicherungsmaßnahmen am Siegfriedfelsen\nDer Erhalt der letzten Weinberge in Nordrhein-Westfalen ist gesichert. Nach einem erneuten Verhandlungsgespräch im Umweltministerium haben das Land, die Kommunen, der Verschönerungsverein Siebengebirge (VVS) und die Winzer eine weitreichende Vereinbarung unterschrieben. Damit sollen in mehreren Bauabschnitten weitere Steinschlaggefahren verhindert und die dortigen Weinberge sowie Touristen geschützt werden. „Die Landschaft im Umfeld des Siegfriedfelsen im Siebengebirge hat mit ihren in NRW einmaligen Weinbergen einen hohen regionalen und überregionalen Kultur- und Naturstellenwert und soll in ihrem Charakter und mit ihrer touristischen Strahlkraft erhalten werden“, sagte der Parlamentarische Staatssekretär im Umweltministerium, Horst Becker, nach der mehrstündigen Verhandlung.\nEinzige Weinberge in NRW gerettet\nDer Erhalt der letzten Weinberge in Nordrhein-Westfalen ist gesichert. Nach einem erneuten Verhandlungsgespräch im Umweltministerium haben das Land, die Kommunen, der Verschönerungsverein Siebengebirge (VVS) und die Winzer eine weitreichende Vereinbarung unterschrieben. Damit sollen in mehreren Bauabschnitten weitere Steinschlaggefahren verhindert und die dortigen Weinberge sowie Touristen geschützt werden. „Die Landschaft im Umfeld des Siegfriedfelsen im Siebengebirge hat mit ihren in NRW einmaligen Weinbergen einen hohen regionalen und überregionalen Kultur- und Naturstellenwert und soll in ihrem Charakter und mit ihrer touristischen Strahlkraft erhalten werden“, sagte der Parlamentarische Staatssekretär im Umweltministerium, Horst Becker, nach der mehrstündigen Verhandlung. „Das Land ist zwar rechtlich nicht verpflichtet, hatte aber ein großes und übergeordnetes Interesse daran, den Erhalt der Landschaft und der Weinberge sicherzustellen. Deshalb haben wir auf eine Einigung mit dem Eigentümer, den betroffenen Winzern und den Kommunen gedrängt. Wir sind dabei dem Verschönerungsverein als Eigentümer sehr weit entgegengekommen, um eine Lösung zu erreichen, die allen nutzt“, ergänzte Staatssekretär Becker. Durch die Vereinbarung werde sicher gestellt, dass die betroffenen Weinberge auch in den nächsten Jahren genutzt werden können und nicht verloren gehen.\nIn den letzten Monaten hatte das Land intensive Gespräche und Verhandlungen mit dem Eigentümer, den Kommunen und den betroffenen Winzern geführt und dabei mehrere Einigungsvorschläge präsentiert. Eine Einigung scheiterte bisher stets an rechtlichen Fragen und der Aufteilung der finanziellen Belastungen. Diese Fragen sind nun in der neuen Vereinbarung klar geregelt und von allen Beteiligten auch endgültig unterschrieben worden.\nDemnach beteiligt sich das Land NRW an den Maßnahmen für den 1. Bauabschnitt mit rund 700.000 Euro, die Städte Bad Honnef und Königswinter mit jeweils 150.000 Euro und der Rhein-Sieg-Kreis mit 300.000 Euro. Von der NRW-Stiftung wird eine Förderung von 200.000 Euro erwartet. Der Verschönerungsverein als Eigentümer des Felsens wird die Trägerschaft für die Maßnahmen übernehmen und sich mit 165.000 Euro an den notwendigen Sicherungsmaßnahmen im 2. Bauabschnitt beteiligen.\n„Mit der Vereinbarung bin ich zufrieden. Sie sichert den Beteiligten Planungssicherheit zu und kommt auch den Forderungen der Öffentlichkeit vor Ort nach, die Wege wieder zu öffnen, die aus Vorsorgegründen gesperrten Wege wieder zu öffnen. Hätte es jetzt im Dezember keine Einigung gegeben, wäre die Gefahr groß gewesen, dass die letzten Weinberge in NRW für immer verloren gegangen wären. Dies konnte nun verhindert werden“, sagte Staatssekretär Becker.


Hoher Cholesterinspiegel im Blut - Myokarditis 2021\nCholesterin ist eine organische Verbindung, die über die Nahrung in den menschlichen Körper gelangt und auch in der Leber synthetisiert wird. Bei einem Anstieg des Cholesterins in den Gefäßen treten atherosklerotische Ablagerungen und Plaques auf. Der normale Indikator für Cholesterin im Blut eines Erwachsenen liegt bei 3,6–5,2 mmol / l, für ein Kind bei 0,32–1,12 mmol / l.\nBei Haustieren, zum Beispiel bei einem Hund, ist der Indikator viel höher - 6,0-8,0 mmol / l. Haben Sie keine Angst vor Frauen in der empfindlichen Position mit hohem Cholesterinspiegel. Während der Schwangerschaft liegt der normale Bereich zwischen 6,16 und 11,2 mmol / l. Änderungen des Indikators sind auch vor dem Hintergrund des Alterungsprozesses möglich. Aus welchen Gründen ist immer noch hoher Cholesterinspiegel im Blut?\nDas Gesamtcholesterin kann aus verschiedenen Gründen ansteigen. Am häufigsten ist die Ursache für die Zunahme organischer Verbindungen:\nÜbergewicht. Oft entwickelt sich vor dem Hintergrund einer starken Gewichtszunahme ein Anstieg des schlechten Cholesterins. Um eine solche Pathologie zu behandeln, reicht es aus, sich an die richtige Ernährung zu halten und Gewicht zu reduzieren.\nDas Überwiegen von fetthaltigen Lebensmitteln in der Ernährung. Schädliche Monogyros sind in großen Mengen in fettem Schweinefleisch, Rind- und Kalbfleisch, fettiger Butter, Käse und Margarine enthalten. Es ist nicht akzeptabel, Lebensmittel zu essen, die Kokos- oder Palmöl enthalten.\nEine verminderte körperliche Aktivität führt zu einer Abnahme des nützlichen Cholesterins und einer Zunahme des schlechten Cholesterins. Vor diesem Hintergrund bilden sich in den Gefäßen Plaques. Eine Person wird anfällig für Gefäßobstruktion und die Entwicklung eines Herzinfarkts. Um unangenehme Folgen zu vermeiden, reicht es aus, täglich Joggen, Gehen oder Yoga zu machen. Die Dauer des Trainings sollte zwischen 45 und 50 Minuten liegen. Das Risiko einer Erhöhung des Cholesterins kann in diesem Fall minimiert werden..\nAlterskategorie über 50 Jahre. Bei Erwachsenen steigt der Cholesterinspiegel im Blut allmählich an, unabhängig von der Gewichtsklasse der Person.\nErbfaktor. In diesem Fall wird die Herzkrankheit von Generation zu Generation übertragen..\nDas Vorhandensein einer schlechten Angewohnheit - Rauchen. Gutes Cholesterin wird durch regelmäßiges Rauchen reduziert.\nProbleme mit der Funktion der Schilddrüse. Erhöhte Müdigkeit, Schläfrigkeit während des Tages, starke Schwellung des Gesichts signalisieren häufig eine Schilddrüsenunterfunktion.\nAlle Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel wurden nicht gründlich untersucht, die Krankheit wird jedes Jahr jünger und manifestiert sich in neuen Symptomen. Dies bedeutet, dass bei der Identifizierung mehrerer charakteristischer Merkmale ein fachlicher Eingriff erforderlich ist.\nDie folgenden Anzeichen können auf einen hohen Cholesterinspiegel im Blut hinweisen:\nSchmerzen in den unteren und oberen Gliedmaßen;\ngelbe Flecken um die Augen;\nBlutgerinnsel, die mit Blutverlust gesehen werden können.\nSymptome eines hohen Cholesterinspiegels, die sich mit zunehmender Wirkung manifestieren, deuten auf eine sofortige Konsultation eines Facharztes hin.\nAtherosklerotische Plaques schließen allmählich das Lumen in den Gefäßen. Vor diesem Hintergrund können sich gefährliche Komplikationen dieser Art entwickeln:\nDies ist eine unvollständige Liste, warum ein hoher Cholesterinspiegel gefährlich ist. Jede Person, die in einer Metropole lebt, ist gefährdet. Wenn die ersten Anzeichen einer Pathologie auftreten, ist es wichtig, rechtzeitig Tests durchzuführen und einen Spezialisten zu konsultieren, der bei der Verschreibung der geeigneten Therapie hilft..\nNach Erhalt der Ergebnisse der Studie lohnt es sich, der ESR, dem Wert von Bilirubin, Cholesterin und anderen Indikatoren besondere Aufmerksamkeit zu widmen. Welchen Arzt Sie aufsuchen sollten, egal. Dies kann ein Hausarzt, ein Sanitäter in einem Dorf oder ein Spezialist für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Der lokale Therapeut und Kardiologe wird helfen, die Analyseindikatoren zu verstehen und ihre Bedeutung zu verstehen..\nDie Therapie ist nicht auf die Verwendung von Arzneimitteln beschränkt, die Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels erfordert einen integrierten Ansatz.\nMäßige körperliche Aktivität hilft, den Cholesterinspiegel zu senken. Systematischer Sport hilft dem Körper, überschüssiges Fett zu entfernen, das mit der Nahrung in den Kreislauf gelangt. Mit dem rechtzeitigen Entzug schlechter Lipide können Sie sich keine Sorgen darüber machen, dass sie sich an den Wänden der Blutgefäße absetzen.\nRegelmäßig laufende Menschen leiden am seltensten unter der Bildung von atherosklerotischen Plaques. Systematisches Turntraining, Tanzen und Gehen tragen dazu bei, den Muskeltonus aufrechtzuerhalten, was wichtig ist, um einen guten Zustand der Gefäße aufrechtzuerhalten.\nFür ältere Menschen ist es am besten, gemächliche, aber lange Spaziergänge an der frischen Luft zu wählen. In diesem Fall ist der Stress minimal und ein erhöhter Puls beeinträchtigt die menschliche Gesundheit nicht. Bei körperlichen Übungen ist es wichtig, die empfohlene Anzahl von Wiederholungen einzuhalten und starke Überspannungen zu vermeiden.\nWenn Sie versuchen, Ihr schlechtes Cholesterin zu senken, ist es wichtig, schlechte Gewohnheiten zu beseitigen. Besonders schnell zerstört die menschliche Gesundheit, Rauchen. Jedes der Organe leidet während des Rauchens und das Risiko einer atherosklerotischen Plaquebildung steigt.\nAlkohol muss ebenfalls von der täglichen Ernährung ausgeschlossen werden, aber ein halbes Glas Rotwein am Sonntagnachmittag kann im Kampf gegen atherosklerotische Ablagerungen helfen. Schwarzer Tee, den die Menschen mehrmals am Tag trinken, wird am besten durch einen grünen Analogon oder eine Kräuterinfusion ersetzt.\nDer Ausschluss von schwarzen Getränken kann das schlechte Cholesterin um fast 20% senken. Die im Grüntee enthaltenen Bestandteile stärken die Wände der Kapillaren und reduzieren den Gehalt an schädlichen Lipiden. Um Cholesterinblockaden wirksam zu bekämpfen, ist es wichtig, täglich mindestens 200 ml frisch gepressten Apfel-, Rüben-, Orangen-, Kohl- und Gurkensaft zu trinken.\nBei einem erhöhten Cholesterinspiegel im Blut verschreiben Spezialisten einen Empfang:\nAvenor, Vazilip, Simvastatin, Simgal, Simvastol und andere Medikamente aus der Gruppe der Statine. Der Wirkstoff dieses Medikaments ist Simvastatin. Angesichts der Vielzahl von Nebenwirkungen sowie des Risikos, die Produktion von Mevalonat zu stoppen, sollte man Medikamente mit äußerster Vorsicht einnehmen. Wenn Sie die Medikamente nicht rechtzeitig trinken, liegt möglicherweise eine Verletzung der Nebenniere vor. Vor dem Hintergrund der Einnahme von Statinen leiden Patienten häufig unter Schwellungen. Es ist wichtig, dass Medikamente unter Aufsicht eines Arztes verabreicht werden. Pharmakologische Wirkstoffe mit einem gut konzipierten Behandlungsschema normalisieren das Gesamtcholesterin effektiv und schnell.\nTricorra, Lipantila 200M. Medikamente helfen bei Patienten mit Diabetes, den Cholesterinspiegel zu senken. Der Cholesterinspiegel im Blut kann nur bei systematischer Anwendung von Medizinprodukten gesenkt werden. Medikamente helfen, Harnsäure aus dem Körper zu entfernen. Bei Vorliegen von Erkrankungen der Blase oder einer allergischen Reaktion auf Erdnüsse sind Tricor und Lipantil 200M kontraindiziert.\nAtomax, Liptonorm, Tulpe, Torvakad, Atorvastatin, dessen aktive Komponente Atorvastatin ist. Die aufgeführten Statine weisen eine ausgeprägte Nebenwirkung auf, daher sollten sie mit äußerster Vorsicht angewendet werden.\nAcorta, Krestor, Rosucard, Rosulin und Tevastor, der aktive Bestandteil dieser Gruppe von Statinen, ist Rosuvastatin. Es ist ratsam, Medikamente nur bei einem starken Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut zu verwenden. Der Einsatz von Medikamenten ist nur in geringer Dosierung möglich.\nNach Rücksprache mit Ihrem Arzt können Sie Badov parallel zu Arzneimitteln einnehmen, die zur Normalisierung des Cholesterinspiegels beitragen. Die Hauptvorteile von Additiven sind das Fehlen von Nebenwirkungen und die gute Absorption der Komponenten. Die beliebtesten Ergänzungen sind:\nZusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, eine systematische Aufnahme von Vitaminkomplexen zu etablieren, die Folsäure und Vitamine der Gruppe B enthalten. Zusätzlich sollte der Ernährung eine große Menge frisches Gemüse und Obst zugesetzt werden. Dies hilft, die Testwerte wieder auf den Normalwert zu bringen. Die richtige Ernährung reguliert das Funktionieren lebenswichtiger Systeme und Stoffwechselprozesse.\nIn Fällen, in denen ein Anstieg des Cholesterins nicht durch eine schwerwiegende chronische Pathologie hervorgerufen wird, ist es durchaus realistisch, alternative Mittel zur Normalisierung dieses Indikators zu verwenden. Um die therapeutische Wirksamkeit zu erhöhen, sollten die Regeln der schonenden Ernährung strikt eingehalten werden..\nJeden Morgen nach dem Aufwachen sollten Sie ein halbes Glas frisch gepressten Saft trinken aus:\nSaftgetränke reinigen Blutgefäße hervorragend von der Ansammlung schädlicher Toxine und stellen die Gefäßelastizität wieder her. Für Patienten, die an Erkrankungen der endokrinen Drüsen und des Magen-Darm-Trakts (Magen-Darm-Trakt) leiden, ist es wichtig, die Menge an Flüssigkeit zu kontrollieren, die sie trinken.\nBevor Sie mit der Safttherapie beginnen, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt beraten lassen. Leinsamen gelten als nicht weniger beliebt bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel. Pflanzenmaterialien sind mit großen Mengen mehrfach ungesättigter Fettsäuren gefüllt, die atherosklerotische Plaques auflösen..\nLeinsamen sollten mit einer Kaffeemühle oder Mörser und Pistill zu einer pudrigen Konsistenz zerkleinert werden. Wir geben das Pulver in einen Glasbehälter mit Schraubverschluss. Der Behälter wird zur Aufbewahrung an einem dunklen und kühlen Ort aufbewahrt. Die Zusammensetzung wird empfohlen, 2-3 g vor jeder Mahlzeit einzunehmen.\nDie Therapiedauer beträgt in der Regel nicht mehr als 90 Tage. Leinsamen wirken sich nicht nur positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus, sondern auch auf den gesamten Körper. Falls das Mahlen nicht möglich ist, können pflanzliche Rohstoffe zu Gemüsesalat oder einem fertigen zweiten Gericht gegeben werden.\nAus Zitrusfrüchten können Sie ein wirksames Werkzeug herstellen, das dazu beiträgt, den Cholesterinspiegel im Blut leicht zu normalisieren. Zur Vorbereitung müssen Sie Folgendes vorbereiten:\n8 große Zitronen;\n25 geschälte Knoblauchzehen;\n300 ml flüssiger Lindenhonig.\nGehackte Zitronen und Knoblauchbrei gemischt mit Honig. Das Medikament wird in einen praktischen Behälter gegeben und an einem kühlen Ort aufbewahrt. Um den Cholesterinspiegel schnell zu senken, wird empfohlen, 30 Minuten vor jeder Mahlzeit ein Medikament von 10 g zu verwenden. Die Knoblauch-Zitronen-Mischung reinigt effektiv die Blutgefäße und senkt den Cholesterinspiegel im Blut.\nBei hohem Cholesterinspiegel im Blut können Sie 60 Tage lang eine Therapie mit einer Behandlungsmischung versuchen. Zur Zubereitung müssen Sie 400 g Zitronen mit einer dünnen Schale, 200 g Meerrettichwurzel und ein paar Knoblauchzehen mahlen. 500 ml kochendes Wasser werden in die resultierende Zusammensetzung gegossen. Die Mischung wird 24 Stunden lang an einem kühlen Ort aufbewahrt, um darauf zu bestehen.\nBei hohem Cholesterinspiegel werden die Therapiemethode und das Behandlungsschema vom behandelnden Arzt ausgewählt. Die meisten Rezepte haben Kontraindikationen für Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Erhöhen Sie das gute Cholesterin (HDL) auf die Norm, indem Sie den Indikator für schlechtes Cholesterin senken, effektiv nur durch einen integrierten Ansatz und ein gut entwickeltes Ernährungsprogramm.\nFür eine normale Funktion muss Cholesterin im Körper vorhanden sein. Dieser natürliche Fettalkohol, eine organische Substanz, ist mit der äußeren Schicht aller Zellen des menschlichen Körpers gefüllt.\nCholesterin spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel. Ohne sie würden Sexualhormone, insbesondere Testosteron, nicht produziert.\nÜber Blutgefäße breitet sich Cholesterin in Verbindung mit Transporterproteinen in alle Ecken des Körpers aus.\nSeine Nützlichkeit hat jedoch eine quantitative Einschränkung. Überschüssiges Cholesterin ist eine ernsthafte Bedrohung für die menschliche Gesundheit und sogar für das Leben. Daher ist es notwendig, das Niveau unter Kontrolle zu halten und das Wachstum des Stoffes über der festgelegten Norm zu verhindern.\nWas bedeutet eine Erhöhung des Cholesterinspiegels??\nDie Cholesterinnorm wird von Spezialisten berechnet. Wenn es um mehr als ein Drittel überschritten wird, ist die Cholesterinmenge gesundheitsschädlich.\nGefährlich ist jedoch nicht nur Cholesterin, sondern nur der Teil davon, der als Low Density Lipoproteins (LDL) bezeichnet wird..\nLDL wird "schlecht" genannt, weil sie eine schlechte Fähigkeit haben - sie können sich an den Wänden von Blutgefäßen ansammeln. Nach einer gewissen Zeit bilden sich auf ihnen atherosklerotische Plaques.\nEin Blutgerinnsel kann allmählich im Gefäß auftreten. Es enthält Blutplättchen und Blutproteine. Ein Gerinnsel lässt den Blutfluss gleichzeitig und verhindert die freie Bewegung von lebensspendender Flüssigkeit. Daraus kann sich ein Stück lösen, das zusammen mit dem Blutstrom die Stelle erreicht, an der sich das Gefäß verengt. Dort bleibt er stecken und stört die Durchblutung gründlich. Infolgedessen leiden bestimmte innere Organe notwendigerweise..\nAm häufigsten bedroht eine solche Blockade die Arterien des Darms und der unteren Extremitäten, Nieren und Milz. Schlaganfall und Myokardinfarkt sind ebenfalls möglich..\nDeshalb ist es wichtig, das Wachstum von „schlechtem“ Cholesterin im Blut zu verhindern..\nWarum steigt der Cholesterinspiegel? Die Gründe\nErhöhtes Cholesterin kann folgende Gründe haben:\nGenetische Beschwerden, darunter:\nPathologien der Nieren, manifestiert in Form von:\nPathologie der Bauchspeicheldrüse in Form von:\nAltersbedingte Beschwerden, die sich nach fünfzig Jahren zu manifestieren beginnen.\nDiese Liste kann fortgesetzt werden. Aber Cholesterin steigt nicht nur wegen Krankheiten. Nicht die letzte Rolle gehört zur Lebensweise, sondern genau zu ihren Bestandteilen:\nDie Struktur des Tagesmenüs. Wenn seine Zusammensetzung von fetthaltigen, gebratenen und geräucherten Lebensmitteln dominiert wird, steigt der Cholesterinspiegel früher oder später mit Sicherheit an. Ständiges übermäßiges Essen führt zum gleichen Ergebnis..\nStatischer Lebensstil, Bewegungsmangel, Bewegungsmangel, Bewegungsmangel - diese Faktoren sind entscheidend für die Erhöhung des Cholesterins und die Entwicklung von Atherosklerose.\nÜbergewicht - es erscheint als Folge der beiden vorherigen Komponenten. Die Wahrscheinlichkeit einer Erhöhung des Cholesterins bei Menschen mit Adipositas des einen oder anderen Grades ist hoch.\nTabak und ungesunde Abhängigkeit von harten Getränken. Ihr übermäßiger Gebrauch zerstört allmählich den menschlichen Körper, alle seine Organe und Systeme. Der normale Stoffwechsel ist beeinträchtigt und neu auftretende chronische Krankheiten führen zu einem Anstieg des Cholesterins.\nDie Ursache für Wachstum können Medikamente sein. Viele von ihnen wirken sich negativ auf das Lipidprofil aus - sie senken das nützliche Cholesterin und erhöhen das schädliche („schlechte“) Cholesterin. So können anabole Steroide, Kortikosteroide, Antibabypillen.\nEin Anstieg des Cholesterins über einen langen Zeitraum hat keine äußeren Anzeichen, das heißt, er kann nicht gesehen oder gefühlt werden.\nDer Prozess ist langsam und völlig unmerklich. Die ersten Symptome sind nur zu spüren, wenn die Arterie mehr als zur Hälfte blockiert ist. Was genau sie sind, hängt vom Ort der Akkumulation von "schlechtem" Cholesterin ab.\nEs ist wichtig, auf folgende Symptome zu achten:\nDas Auftreten von Schmerzen und Schwäche in den Beinen, auch bei kurzem Gehen oder ein wenig körperlicher Anstrengung. Seine Ursache ist eine Abnahme des Lumens der Blutgefäße, die die Gliedmaßen mit Gewebe versorgen. Vielleicht die Entwicklung der Lahmheit.\nDruckschmerz im Herzen - Angina pectoris. Es entsteht, weil sich die Koronararterien verengen.\nAn den Rändern der Hornhaut erscheint ein hellgrauer Rand. Wenn es bei einer Person sichtbar ist, die jünger als 50 Jahre ist, ist dies ein Zeichen für eine Veranlagung zu einem hohen Cholesterinspiegel.\nIm Bereich der Augen (Augenlider) treten Hautneoplasmen mit fettigen Einschlüssen von gelblicher Farbe auf.\nKurzatmigkeit und akute Herzinsuffizienz.\nOhnmacht, Schwindel, Mini-Schlaganfall.\nKoliken und Blähungen, Erbrechen. Solche Symptome treten auf, wenn sich in den Arterien, die den Verdauungstrakt versorgen, ein Blutgerinnsel bildet. Dies führt häufig zu chronischer Darmischämie oder Bauchkröte.\nWenn mindestens eines der aufgeführten Symptome festgestellt wird, muss ein Arzt konsultiert werden. Schließlich signalisiert ein erhöhter Cholesterinspiegel, dass schwerwiegende pathologische Prozesse im Körper auftreten.\nWie man Cholesterin senkt?\nUm das Cholesterin zu normalisieren, empfehlen Ihnen medizinische Experten, Ihre Lebensroutine anzupassen.\nI. Zunächst geht es um Ernährung.\nSie müssen sich nicht mit einer fettarmen, kalorienarmen Diät quälen. Eine Person wird lange Zeit keinen Hunger ertragen können, selbst wenn ihr ein Schlaganfall oder ein Herzinfarkt droht.\nIm Diätmodus sollten Sie folgende Empfehlungen einhalten:\nReduzieren Sie den Kohlenhydratverbrauch und halten Sie sich von Lebensmitteln fern, die viel davon enthalten (weißer Zucker, Süßwaren, Nudeln)..\nNachts nie zu viel essen, aber es gibt genug.\nTierische Fettaufnahme zu begrenzen. Verweigern Sie Gerichte aus Schweinefleisch, Ente, Würstchen und Würstchen. Sie sollten auch Butter vergessen.\nErhöhen Sie den Anteil an fettem Fisch und Meeresfrüchten auf der Speisekarte. Sehr nützlicher Seekohl. Die darin enthaltenen Spurenelemente tragen zur Ausdünnung der Blutgerinnsel bei und verhindern die Entwicklung von Blutgerinnseln.\nMilchprodukte sollten ein Minimum an Fett enthalten, Fleisch - nur mager.\nHülsenfrüchte sind ein weiterer obligatorischer Bestandteil der Ernährung. Bohnen, grüne Erbsen und Linsen füllen den Körper mit Phospholipiden auf, die in der Lage sind, Cholesterin aufzulösen und es rechtzeitig aus dem Körper zu entfernen.\nIss mehr Obst und Gemüse, vorzugsweise frisch. Solche Lebensmittel helfen, die Aufnahme von Cholesterin im Darm zu verlangsamen. Es absorbiert wie ein Schwamm Gallensubstanzen und wird dann auf natürliche Weise ausgeschieden.\nAls Reaktion auf solche Bemühungen wird der Körper mehr „gutes“ Cholesterin produzieren..\nII. Das Körpergewicht hängt eng mit der Ernährung zusammen. Es normal zu halten ist eine der Bedingungen für normales Cholesterin. Denn je voller die Person ist, desto mehr produziert der Körper Cholesterin. Studien niederländischer Wissenschaftler haben gezeigt, dass eine Gewichtszunahme von nur einem halben Kilogramm den Cholesterinspiegel um zwei Prozent erhöht.\nEine weitere Motivation zum Abnehmen ist es, den Schadstoffgehalt wieder auf den Normalwert zu bringen..\nIII. Sport hilft, Gewicht zu reduzieren. Sie haben einen direkten Einfluss darauf, wie Fett und Cholesterin im Körper verwendet werden. Es ist sehr nützlich und effektiv zu tun:\nSportspiele: Tennis, Volleyball, Basketball;\nSie müssen klein anfangen und es nicht übertreiben.\nIV. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und starke Getränke trinken, verbessern Sie die Gesundheit und senken den Cholesterinspiegel..\nNicht jedem gelingt es, solche Veränderungen im Lebensstil zu erreichen. Daher tritt die letzte Waffe in Kraft, die den Cholesterinspiegel senken kann. Dies sind Statine und Fibrate - Medikamente, die die Produktion in der Leber reduzieren..\nMedikamente können die Arbeit eines Enzyms blockieren, das an der Cholesterinproduktion beteiligt ist. Infolgedessen sinkt sein Blutspiegel und normalisiert sich..\nDie Einnahme dieser Medikamente ist jedoch nur nach ärztlicher Verschreibung erforderlich. Das Negative ist, dass Sie nicht mehr aufhören können, sobald Sie anfangen, sie zu trinken. Durch den Drogenentzug nach einigen Tagen wird der Cholesterinspiegel wieder in seine ursprüngliche Position gebracht. Es kann sogar steigen.\nUnd die Verwendung von Statinen ist mit Nebenwirkungen behaftet, darunter eine unerwünschte Krankheit wie eine schwere Depression.\nDaher ist es ratsam, den Cholesterinspiegel zu senken, ohne auf Medikamente zurückzugreifen.\nMerkmale der Erhöhung des Cholesterins bei Frauen, Männern und Kindern\nDer Cholesterinspiegel wird durch Alter und Geschlecht einer Person beeinflusst.\nMedizinische Statistiken zeigen, dass der Gehalt einer Substanz bei Männern, die älter als 35 Jahre sind, am häufigsten steigt. Die entscheidende Rolle spielt dabei die Abhängigkeit vom Tabakrauchen, der übermäßige Konsum von Bier und stärkere Getränke..\nFrauen sind resistenter gegen pathologische Prozesse. Bei ihnen tritt ein Anstieg des Cholesterins hauptsächlich nach den Wechseljahren auf. Dies geschieht jedoch in Abwesenheit einer Vielzahl von gastrointestinalen Pathologien.\nEine besondere Zeit ist die Zeit, in der ein Kind geboren wird. Während der Schwangerschaft treten im Körper Prozesse auf, die zum Wachstum von "schlechtem" Cholesterin beitragen. Gleichzeitig sinkt der Gehalt an "guter" Substanz.\nNach den Wechseljahren haben die meisten Frauen den gleichen Cholesterinspiegel wie Männer im gleichen Alter..\nBei Kindern wird ebenfalls ein Übermaß an Norm beobachtet. Dies kann im Alter zu ernsthaften Problemen führen..\nSchon in der Kindheit kann eine Plaqueakkumulation an den Arterienwänden beginnen, und im Alter von 13 Jahren bilden sich bereits echte atherosklerotische Plaques.\nDies ist besonders gefährlich für Kinder, deren Eltern an Herzbeschwerden leiden und einen hohen Cholesterinspiegel haben..\nSolche Babys sollten unter besonderer Kontrolle stehen. Nach zwei Jahren müssen alle einen Test durchführen, der ihr Blutcholesterin misst..\nEltern müssen sich daran erinnern, dass bei Kindern die folgenden Faktoren den Stoffgehalt beeinflussen:\nWenn gegen Vererbung nichts zu tun ist, sind die Eltern für die beiden anderen Faktoren voll verantwortlich..


Tiergestützte Pädagogik - Zentrum inklusiver Schulen\nWissenschaftliche Studien belegen, dass sich der Einsatz eines Therapiehundes positiv auf das Klassenklima auswirkt. Untersuchungen haben gezeigt, dass sich Kinder durch den Umgang mit Hunden grundlegende soziale Kompetenzen, wie Verantwortungsbewusstsein, Selbständigkeit und Integrationsfähigkeit in den Klassenverband, in wesentlich größerem Umfang aneignen konnten. Ein Therapiehund bringt den Kindern Vertrauen entgegen, hilft beim Abbau von Stress, beim Erlernen von Pflichten und Aufgaben, sowie bei der Entwicklung von Zuverlässigkeit und Freundschaft. Er fungiert als aktiver Helfer bei der Überwindung von Konflikten und Belastungen genauso, wie als Spielkamerad in den Pausen. Der Therapiehund ist oft auch Grund für steigende Motivation und Lernbereitschaft der Schüler.\nDie SchülerInnen lernen Gesten und Stimmlage kontrolliert einzusetzen, wenn sie mit Tieren arbeiten. Sie müssen Rücksicht nehmen und sich sehr gut konzentrieren. Und zum Entspannen und Ruhig werden gibt es kontrollierte Fütter- und Streicheleinheiten.\nIn manchen Klassen leben Stabheuschrecken und Achatschnecken, die gepflegt und beobachtet werden können. Mit der Achatschnecke kann man Wetten eingehen: Wer schafft es, seine Schulübung fehlerfrei zu schreiben und dabei schneller zu sein als die Achatschnecke auf ihrem Weg vom Boden zum Glasdeckel (ein bisschen Glück ist auch dabei, manchmal hat die Schnecke keine Lust, sich hochzuarbeiten). Die Stabheuschrecken sind ein wenig gruselig, sie bekommen täglich eine Dusche aus der Sprühflasche und machen ihre Kletterübungen auf den Körpern der Kinder. Hektik ist im Umgang mit den Heuschrecken gar nicht möglich. Aber auch Gasttiere, die immer wieder einmal in die Schule kommen, ermöglichen den SchülerInnen ein Kennenlernen und Staunen über die Vielfalt des Lebens.


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Der betroffenen Person steht es ferner frei, im Zusammenhang mit der Nutzung von Diensten der Informationsgesellschaft, ungeachtet der Richtlinie 2002/58/EG, ihr Widerspruchsrecht mittels automatisierter Verfahren auszuüben, bei denen technische Spezifikationen verwendet werden.\nIst die Entscheidung (1) für den Abschluss oder die Erfüllung eines Vertrags zwischen der betroffenen Person und dem Verantwortlichen erforderlich oder (2) erfolgt sie mit ausdrücklicher Einwilligung der betroffenen Person, trifft die Sebert Schwingungstechnik GmbH angemessene Maßnahmen, um die Rechte und Freiheiten sowie die berechtigten Interessen der betroffenen Person zu wahren, wozu mindestens das Recht auf Erwirkung des Eingreifens einer Person seitens des Verantwortlichen, auf Darlegung des eigenen Standpunkts und auf Anfechtung der Entscheidung gehört.


Handtuch-Origami - Anleitung für die Faltkunst | FEILER Blog\nHandtuch Origami – die Kunst der kreativen Badezimmer-Accessoires\nStartseite/Interieur/Handtuch Origami – die Kunst der kreativen Badezimmer-Accessoires\nDie Faltkunst Origami stammt ursprünglich aus dem Japanischen. Dabei steht „Oru“ für das Falten und „Kamu“ bedeutet „Papier“. Gemeint ist damit die Kunst des Papierfaltens. Adaptiert auf Handtücher wurde allem Anschein nach bereits Kleopatra mit selbst gefalteten Origami-Tieren unterhalten. Bis heute unverändert beliebt wird die Falttechnik in Hotels ebenso angewendet wie in Privathäusern. Doch gerade im Badezimmer sind die dekorativ gefalteten Handtücher ein wahrer Hingucker.\nKeine Grenzen in den eigenen vier Wänden\nWer es im eigenen Zuhause dekorativ haben möchte, kann dieses problemlos mit Origami schmücken. Dabei sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Es ist Ihnen selbst überlassen, welche Handtuch-Farben Sie nutzen und welche Figuren Sie falten. Oftmals bietet es sich sogar an, unterschiedliche Farben oder Farbtöne zu verwenden. Doch gerade für die Handtuchtiere sind häufiger auch Accessoires nötig, wie Knöpfe, kleine Steine, Stoffröschen und vieles mehr.\nDer Klassiker: Die Handtuch-Origami Blume\nDie Handtuch-Origami Blume ist gerade für das Badezimmer hervorragend geeignet. Wie Sie Ihr Handtuch perfekt in Szene setzen? Hier die Anleitung:\ndas Handtuch so falten, dass eine quadratische Fläche entsteht\nalle vier Ecken des Quadrates bis zur Mitte umschlagen\ndas Quadrat auf die Rückseite drehen und anschließend Schritt 2 wiederholen\ndie Handtuchecken auf der Rückseite über die Ecken nach oben ziehen\nAls Dekoration und für den Duft des Blümchens eignet sich eine Seife mit Ihrer Lieblingsnote besonders gut. Eingepackt in ein schickes Vintage-Papier hinterlässt sie auf der Handtuch-Blume einen bleibenden Eindruck. Sie haben keine schicke Seife Zuhause? Dann nehmen Sie sich am Besten ein weiteres Handtuch und falten es der Länge nach zweimal zusammen. Anschließend rollen sie es ein und stellen die fertige Handtuchrolle in die Mitte der Blume.\nWelches Handtuch eignet sich besonders gut?\nBei der Auswahl des richtigen Handtuchs ist es wichtig, auf eine gute Verarbeitung zu achten, damit sich keine unschönen Fäden ziehen. Für die Handtuch-Blume eignet sich ein Gästetuch besonders gut. In der Farbauswahl sind Sie völlig frei. Ein schönes Muster und tolle Farben sind bei den FEILER-Handtüchern bereits gegeben und qualitativ hochwertig verarbeitet sind sie ebenfalls. Natürlich haben Sie auch Gästehandtücher im Sortiment. Die Handtücher aus der echten FEILER-Chenille des Traditionsunternehmens haben, im Gegensatz zu Handtüchern aus anderem Gewebe, keine Abseite. Das bedeutet, die samtartige Oberfläche, die außergewöhnlichen Dessin- und Farbeffekte sind auf beiden Seiten der FEILER-Textilien aus Chenille identisch. FEILER ist also DER Partner für Ihre Handtuch-Origami.\nAllegra Schneider2019-03-19T10:23:01+01:00Februar 6th, 2017|Interieur|1 Kommentar\nWeltfrauentag 2022: Design PANTHERA\nNachwuchs-Designerin Annalena Neder über ihr Design SEA BREEZE\nHandtücher mit Blumenmotiven – die perfekten Frühlingsbegleiter von FEILER\nInspirationen und Einrichtungs-Trends für das Badezimmer 2019\nGäste-WC gestalten: Ideen und Inspirationen\ninsure your gadget 14. Mai 2017 um 8:31 Uhr - Antworten\nIch moechte diese websiete nicht verlassen, ohne Dir ein Lob zu dieser klar strukturierten und schick designten Page\nAnimal Print Backpack Bademantel Badezimmer Beauty Caterpillar Chenille Dessin DIY Frottier Handtücher Interieur Japan Kirschblüte Leo-Look Massage Nachhaltigkeit PASSION Personalisierung Pflegehinweise PURE Sauna Seiftuch Sport Stefanie Graf Therme Trends Upcycling\nGesichtsreinigung für sensible Haut in 5 Schritten\nDer FEILER-Malwettbewerb 2021\nBehind the scenes: Design MOONLIGHT by STEFANIE GRAF\nGeschenkideen mit Becci & Basti\nGreimweg 4, 95691 Hohenberg/Eger\nTelefon: +49 (0)9233-77280


Helfe beim Thema Anmelde-PIN ohne farbliche Unterlegung in Windows 10 Mobile um eine Lösung zu finden; Guten Tag, ich habe mein Telefon im Zuge der Datenverschlüsselung mit einer Sicherheits-PIN (nicht SIM-PIN) vor dem Zugriff anderer gesichert. Bei der... Dieses Thema im Forum "Windows 10 Mobile" wurde erstellt von Muerte, 21. November 2016.\nich habe mein Telefon im Zuge der Datenverschlüsselung mit einer Sicherheits-PIN (nicht SIM-PIN) vor dem Zugriff anderer gesichert. Bei der Abfrage vor der Benutzung des Mobiltelefons muss ich nun die PIN eingeben. Leider leuchten die gedrückten Ziffern im Design-Farbton. Kann man das abstellen, so dass Neugierige nicht ganz so einfach an meine PIN kommen?\n#1 Muerte, 21. November 2016\nAnmelde-PIN ohne farbliche Unterlegung - Ähnliche Themen - Anmelde PIN farbliche\nAnmelde-PIN ohne farbliche Unterlegung [gelöst]


Anno 1800 neu??? [Archiv] - Ubisoft Foren\nUbisoft Foren > Anno > Anno 1800 > Anno 1800 - Feedback & Vorschläge > Anno 1800 neu???\nArchiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Anno 1800 neu???\nIch bin etwas enttäuscht von ANNO 1800. Wo sind die großen Inseln die versprochen wurden? Die hier sind doch winzig.\nFerner erinnern diese an ANNO 2205, viele Berge, kaum Platz zum Bauen. Dann sind es zu wenig Inseln, es sollten schon 3 bis 5 Inseln auf jeder Karte mehr sein.\nDann sind die Preise für die Items viel zu Hoch. Weiter benötigt Mann/Frau zu viele Arbeitskräfte und schon ist die Insel zugebaut. Merkwürdig ist auch, dass die Ki´s an meinem Kontor Handel treiben, obwohl ich weder Ware einkaufe noch verkaufe. Das war´s erst einmal.\n• Mit einem der DLC wurde eine weitere Festland-Region angekündigt, die eine große "Kontinentalinsel" bieten soll. Allgemein finde ich den Platz bisher aber absolut ausreichend\n• Die Anzahl an Inseln ist bisher mit 3 KIs noch ausreichend, aber klar, größer geht immer, bis die framerate sich dann komplett verabschiedet.\n• Preise für Items zu hoch? Dann bist du noch nicht sonderlich weit, oder? Im Endgame ist Geld zur Zeit das geringste Problem, Investoren zahlen sehr gut. Für das early und mid-game empfiehlt es sich, die Luxusbedürfnisse alle zu erfüllen. Gerade Bier und Rum bringen richtig ordentlich Knete.\n• zu viel Arbeitskraft? Nein, auch dafür gibt es später sehr viele Items und Optimierungsspielraum.\n• Die Handelsschiffe der KI haben auch schon in früheren Anno-Teilen am eigenen Kontor angelegt. Sehe hier kein Problem, es gab Anno 1800 noch kein Internet und man musste sich halt vor Ort erkundigen, ob Waren gehandelt werden. Außerdem vielleicht treiben sie ja nicht nur mit "dir" Handel? Siehe es einfach als atmosphärisches Element an.\nIch finde auch, dass die Map deutlich zu klein ist. Ich möchte keine "neue Karte" die ähnlich wie die neue Welt ist, sondern eine große map auf der ich mich entfalten kann wie ich möchte. Die Inseln selbst finde ich groß genug, aber es gibt zu wenige und die Abstände sind mir deutlich zu klein.\nWarum gibt es keine weiteren Einstellungen für "extragroße Karte" und "Abstand zwischen den Inseln". Das würde ich sehr begrüßen...\nPS. Mit KI ab Medium sind die Inseln extrem schnell belegt. Die KI besitzt jeweils 3 Inseln bevor man dazu kommt eine zweite zu kolonisieren. Und ehe man in der neuen Welt ankommt ist die Hälfte schon besetzt.\nMan kann doch bereits verschiedene Insellayouts wählen - einige davon fallen in der Gesamtkartengröße deutlich größer aus und demtentsprechend erhöhen sich auch die Distanzen / Meeresfläche.\nAlso ich kann das nicht nachvollziehen. Ich habe aus Spaß mal bis gut 60.000 EW gespielt (bewusst ohne KI), und da war soviel freie Fläche ... selbst die 200.000 eines Rekordbauers sind auf die ganze Welt gesehen nicht das Limit. Du musst dich eben nicht nur auf die Mega-Stadt fixieren, sondern das Ganze sehen. Und eine KI geht ja platzmäßig noch, aber eigentlich nimmt man die ja nicht mit rein, um dann anschließend zu nörgeln, dass sie inseln besetzt ...\nNach nur 10 Tagen sollte man vielleicht noch keine Bewertungen abgeben, aber mir kommt das hier alles komplizierter und damit auch spielerisch attraktiver vor als z.B. in Anno 1404, wo man eigentlich immer das Gleiche machen musste. Insofern ist für mich nicht nur die pure Masse ein Kriterium.\nErsten spiele ich Anno ausschließlich im Multiplayer, also mindestens mit einem anderen Spieler und zweitens ist mir Anno viel zu langweilig ohne KIs. Ich würde am liebsten mit 8 oder mehr Parteien spielen, aber das geht ja leider nicht. Klar, wenn man ganz alleine spielt hat man Platz ohne Ende, aber dass sich meine "Bewertung" auf ein Spiel mit voll besetzter Mannschaft (sprich 4 Parteien bezieht) sollte klar sein. Ich finde es einfach nicht gut wenn man gezwungen ist schnell zu expandieren weil man sonst Gefahr läuft nicht genug Inseln abzubekommen. Auch gegen Ende sollten noch genug freie Inseln verfügbar sein meiner Meinung nach.\nDass die unterschiedlichen Insellayouts die Distanzen zwischen den Inseln vergrößern wage ich zu bezweifeln, aber ich werde es mal testen. Ich vermute aber, dass die Gesamtfläche identisch sein wird und nur die Anordnung zum Beispiel eher am Rand der Karte, gleichmäßig verteilt oder so sein wird...


Urteil gegen Ex-Feuerwehrgeschäftsführer erwartet - WELT\nUrteil gegen Ex-Feuerwehrgeschäftsführer erwartet\nOsterode/Göttingen (dpa/lni) – Im Prozess um gewerbsmäßige Untreue gegen den Ex-Geschäftsführer des Kreisfeuerwehrverbandes Osterode will das Landgericht Göttingen heute das Urteil verkünden. Der 65-Jährige soll gut 78 000 Euro an Verbandsgeldern in die eigene Tasche gewirtschaftet haben. Die Staatsanwaltschaft wirft dem Angeklagten insgesamt 44 Einzeltaten vor. Er soll in den Jahren 2009 bis 2014 Geldbeträge des Feuerwehrverbandes in Höhe von 250 bis zu 25 000 Euro veruntreut und für private Zwecke verwendet haben. Bei dem Geld handelte es sich vor allem im Mittel aus der sogenannten Sterbekasse.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/154083255


Alerta – Wer jetzt noch schläft, wacht nicht mehr auf! | VSStÖ, 04.12.2018\nOTS0051, 4. Dez. 2018, 10:11\nAlerta – Wer jetzt noch schläft, wacht nicht mehr auf!\nKampagnenstart der antifaschistischen Kampagne des VSStÖ Wien\nWien (OTS) - Der Verband Sozialistischer Student_innen(VSStÖ) Wien startet mit dieser Woche seine neue Kampagne „Alerta“ und widmet sich diesmal dem Thema Antifaschismus. Im 21. Jahrhundert sind autoritäre, rassistische und chauvinistische Positionen (wieder)salonfähig geworden, das sehen wir auch an den Hochschulen: deutschnationale Burschenschaften ziehen in den Unirat ein und Studiengebühren wie Zugangsbeschränkungen führen zu einer neuen Elitisierung der Hochschule. „Es zeigt sich, dass der angekündigte neue Stil der schwarz-blauen Regierung ziemlich alt ist, mindestens 80 Jahre um genau zu sein“, stelltEva Sager, Vorsitzende des VSStÖ Wien, fest.\nIn den kommenden Monaten werden die Aktivist_innen durch Aktionen und Veranstaltungen auf die fokussierten Themenblöcke ihrer Kampagne Faschismus und Kapitalismus, die Sprache der Rechten und den internationalen Rechtsruck aufmerksam machen.\n„Rechtsextremismus und Kapitalismus sind unwiderruflich miteinander verbunden. Denn die kapitalistische Produktionsweise beeinflusst unser Verständnis von Zusammenleben – auch durch die steigende Bedeutung von Leistung, Individualisierung und Ent-Solidarisierung. Es fällt leicht, Ungleichheit zu propagieren, wenn die Welt immer ungerechter wird.“, erklärt Sager.\nAuch sprachlich hat die neue Generation von Rechtsextremennichts ausgelassen. Von Handzeichen bis hin zu Memes haben Faschist_innen keinen Kommunikationsweg ausgelassen um verdeckt ihre Botschaften zu teilen. Alt-bekannte Hassbotschaften werden in neuen, unverdächtigen Wordings modern verpackt und versucht in den gesellschaftlichen Mainstream einzuschleusen.\nNicht nur in Österreich, sondern weltweit, verstärkt durch globale Krisen jeglicher Art, gewinnen die Rechtsextremen an Zulauf. „Geflüchteten tatenlos beim Ertrinken zuzusehen, dasist inzwischen nicht nur ein konservativer Grundwert: In Europa wird Seenotrettung sogar aktiv behindert“, so Sager. Es fällt leicht, Menschen und Gruppen gegeneinander auszuspielen, dem möchte sich der VSStÖ Wien aktiv entgegenstellen.\n„All diesen Entwicklungen liegt eine reaktionäre Politik zu Grunde, die gezielt die schutzbedürftigsten Schichten unserer Gesellschaft angreift“, betont Sager abschließend, „Die wichtigste Waffe gegen diesen aufkeimenden Faschismus ist Bildung und Aktivismus für eine freie und solidarische Gesellschaft.“\nORF RSO Wien im Dezember:... VP-Schwarz: Chaos bei MA ...\nInnenpolitik, Hochschulwesen, Bildung


Volksbank Nordhümmling eG Betriebsunterbrechungsversicherung\nHierfür stehen Ihnen die Maschinen- bzw. Elektronik- oder die Ertragsausfallversicherung zur Verfügung. Mit ihrer Hilfe versichern Sie sich gegen Schäden durch Betriebsunterbrechungen, die durch die Beschädigung von Maschinen bzw. elektronischen Anlagen und Geräten verursacht werden. Denn im Schadensfall entstehen für Sie dadurch nicht nur Reparatur- oder Neuanschaffungskosten, sondern Sie können meistens auch die laufenden Kosten nicht erwirtschaften. Informieren Sie sich bei Ihrer Volksbank Nordhümmling eG.


Stadt Kassel – Die Städtepartnerschaft zwischen Kassel und dem thüringischen Arnstadt wird 30 Jahre alt. Gefeiert wird dieser runde Geburtstag beim offiziellen Auftakt des 2. Kasseler Altstadtfestes am Freitag, 21. Juni, und dann auf dem Platz der Partnerstädte an der Martinskirche.\nLos geht es um 17 Uhr mit Musik des Heeresmusikkorps Kassel auf der Schlossplatzbühne vor dem Regierungspräsidium. Durch das Programm leitet Fernsehmoderator Jan Kunath. Der eigentliche Festakt schließt sich dann ab 17.45 Uhr als Talkrunde von etwa 20 Minuten an. Teilnehmer sind Oberbürgermeister Christian Geselle, Arnstadts Bürgermeister Frank Spilling sowie die beiden Repräsentanten der Partnerstädte im Jahr 1989, Kassels früherer Oberbürgermeister Hans Eichel und Arnstadts Ex-Bürgermeister Bernd Markert.\nAnschließend eröffnet Oberbürgermeister Christian Geselle das 2. Kasseler Altstadtfest. Das Heeresmusikkorps setzt sein Konzert fort, und die Städtepartnerschaft wird auf dem „Platz der Partnerstädte“ an der Martinskirche weitergefeiert. Um 19 Uhr gibt der Arnstädter Kantor und Organist Jörg Reddin ein Orgelkonzert in der Martinskirche, das durch eine Lesung von Texten von Mark Twain durch Pfarrer Dr. Willi Temme ergänzt wird.\nZur Delegation aus Thüringen gehören auch die Beigeordnete und Vorsitzende des Arnstädter Partnerschaftsvereins Martina Lang sowie viele Bürgerinnen und Bürger.\nDie Städtepartnerschaft war geschlossen worden, als noch die innerdeutsche Grenze Bundesrepublik und DDR trennte. Der kurz darauf folgende Mauerfall schuf dann ungeahnte Möglichkeiten. Heute findet besonders zwischen Vereinen ein reger Austausch statt. Das Spektrum reicht dabei vom Kleingartenverband über den Kegelverein und den Hessischen Blindenbund bis hin zur Karnevalsgesellschaft.\nSchlagworte 18.06.2019, 30 Jahre Partnerschaft, Events, Hessen, Kassel und Arnstadt feiern, Lokales, Nachrichten, News, Stadt Kassel, Termine\n← Wiesbaden – Wahlausschuss stellt endgültiges Ergebnis der OB-Stichwahl fest\nStadt Kassel – Führung durch das Stadtarchiv am 27. Juni →


Malchower Grashüpfer - Umweltbibliothek\nAnsprechpartner/in: Katrin Schellenberg\nDie Umweltbibliothek befindet sich im Hauptgebäude der Gemeinschaftsschule Grüner Campus Malchow. Eine fest angestellte Bibliothekarin wird vom Malchower Grashüpfer e.V. finanziert, auch die Raumausstattung wie Regale, Computer, Arbeitsplatz und Leseecke sind Eigentum des Vereines.\nDie Bibliothek wird sehr gern und rege besonders von den jahrgangsübergreifenden Lerngruppen ( Klassen 1-3) genutzt. In den großen Pausen und am Nachmittag finden die Kinder hier Ruhe, um ungestört ihren Interessen nachgehen zu können. Es finden verschiedene Aktionen statt, um Lesefreude zu wecken oder zu vertiefen. An dieser Stelle sind immer wieder helfende Hände gefragt. Aktionen wie Lesenachmittage und Leseprojekte könnten so weitaus interessanter und abwechslungsreicher gestaltet werden.\nAusgabe, Rücknahme und Verwaltung der Medien\nBeratung der Schüler*innen bei der Ausleihe\nHilfe und Unterstützung für Lehrer und Erzieher bei Projekten, in Form von Bereitstellung geeigneter Literatur\nPlanung, Durchführung und Mithilfe von Projekttagen\nAus Richtung Weißensee mit dem Bus 259 oder ab dem S-Bahnhof Hohenschönhausen mit dem Bus 154 bis zur Haltestelle "Ortnitstraße". Ihr findet uns auf dem Gelände: "Grüner Campus Malchow".\nAchtung: google zeigt falschen Standort an (zu weit südlich)! - der Eingang zum Gelände des Grünen Campus Malchow mit seiner Umweltbibliothek befindet sich genau an der Straßenkreuzung Malchower Chaussee / Ortnitstraße.


Checkliste: Urlaubsvertretung Artikel - Sekada-Daily\nDer nächste Urlaub kommt bestimmt und für viele Sekretärinnen ist die Vorfreude schon vollständig dahin, wenn sie nur daran denken, was sie wohl diesmal für ein Chaos bei ihrer Rückkehr vorfinden werden. Sie rechnen nach ihrem Urlaub mit Stapeln von Unterlagen und einfach jeder Menge Arbeit.\nDamit es Ihnen besser ergeht und Ihre Erholung nach dem Urlaub noch ein wenig anhält, sollten Sie Ihre Abwesenheit gut vorbereiten.\nSprechen Sie Ihren Chef rechtzeitig vor Ihrem Urlaub auf eine Vertretung an\nEs ist nicht Aufgabe der Sekretärin, eine Vertretung für ihren Urlaub zu organisieren. Sie können Ihrem Chef natürlich gerne dabei behilflich sein. Letztendlich fällt dies jedoch in seinen Aufgabenbereich, vor allem wenn sich alle Kolleginnen weigern und Sie keine Lösung finden.\nWenn Sie sich eine Vertretung ausgesucht haben, klären Sie frühzeitig, welche Zeiträume dafür infrage kommen. Vielleicht gibt es eine gegenseitige Vertretung, dann darf es hier natürlich zu keinerlei Terminüberschneidungen kommen.\nIhre Urlaubsvertretung sollte die Gewohnheiten Ihres Chefs kennen\nErleichtern Sie Ihrer Vertretung den Einstieg, indem Sie sie mit den persönlichen Eigenarten Ihres Chefs vertraut machen. Schreiben Sie wirklich alles auf, was Ihnen einfällt.\nBewirtung des Chefs: Kaffee, Tee oder Wasser?\nInfo über Dinge, die er nicht leiden kann\nKönnen Mitarbeiter immer zu ihm kommen?\nDarf man stören, wenn er Besuch hat?\nGibt es besondere Rituale (kommt er zum Beispiel jeden Morgen zu einer bestimmten Uhrzeit in den Betrieb und will dann die Zeitung auf seinem Tisch liegen haben)?\nGibt es regelmäßige Besprechungstermine mit der Sekretärin?\nWarnen Sie Ihre Urlaubsvertretung vor bekannten Fettnäpfchen und weisen Sie sie auf bevorzugt zu behandelnde Personen hin. Hier ist beispielsweise eine Namensliste mit regelmäßig anrufenden Freunden und Bekannten eine große Hilfe.\nWas soll in Ihrem Urlaub mit der Ablage geschehen?\nDa Sie sicher wissen möchten, was während Ihres Urlaubs passiert ist, bitten Sie Ihre Urlaubsvertretung, die Unterlagen lediglich vorzusortieren. Ihre Vertretung sollte jeden Vorgang in einer Word- oder Exceltabelle für Sie erfassen, und zwar nach den Kriterien "wann", "von wem", "worum geht es" und "was wurde damit gemacht".\nGenerell gilt: Je besser Sie organisiert sind, desto besser findet sich eine fremde Person an Ihrem Arbeitsplatz zurecht. Falls Sie nach Ihrer Rückkehr aus dem Urlaub feststellen, dass einiges schief gelaufen ist, muss dies nicht allein an der mangelnden Kompetenz der Dame gelegen haben, die Sie vertreten hat. Prüfen Sie sehr sorgfältig, ob Sie Ihre Organisation optimieren können, damit auch während Ihrer Abwesenheit alles glattläuft.\nMein Tipp: Nehmen Sie sich nach Ihrem Urlaub ausreichend Zeit für eine Nachbesprechung mit Ihrer Vertretung und fragen Sie auch Ihren Chef, wie er die Zwischenzeit erlebt hat. So können Sie anhand dieser Informationen Ihren nächsten Urlaub noch besser vorbereiten und organisieren.\nÜbrigens: Weitere Profi-Tipps sowie Musterformulierungen und praxisnahe Checklisten wie auch Argumentationshilfen, Lösungen und neue Herangehensweisen für alle Assistenzaufgaben finden Sie in der Fachzeitschrift "assistenz heute" - Ihr persönlicher Erfolgsrateber rund um die Themen Büro-, Projekt- und Zeitmanagement.\nSo werden Sie Ihre Aufgaben nicht nur schneller und selbstständiger erledigen, sondern auch Ihren Chef von Ihren Fähigkeiten überzeugen! Testen Sie den Erfolgsratgeber jetzt volle 30 Tage kostenlos und ohne jedes Risiko. Klicken Sie hier..


Slovenija - Land zwischen Bergen & Meer\nDie 46,6 km lange slowenische Küste ist mit üppiger Vegetation bewachsen. Hier befindet sich der Landschaftspark Strunjan, ein Naturreservat mit dicken Kalkstein- und Sandsteinablagerungen und dem einzigartigem Kliff, das sich bis 80 m steil über dem Meer erhebt. Hier befinden sich die Salinen von Secovlje, die schon im 13. Jahrhundert erwähnt wurden. Wegen ihrer kulturellen und natürlichen Bedeutung wurden sie 1989 zum Landschaftspark erklärt.\nDass der Karst zwei Gesichter hat – eines über und eines unter der Erdoberfläche – ist dem Kalkstein und dem Wasser zu verdanken. Über der Erde wurden verschiedene Karsterscheinungen wie Dolinen, Karren, Quellen, Senken, Austiefungen und Poljen (Planinsko Polje, Cerkniško Polje) geschaffen, unter der Erde erstrecken sich zahlreiche Karster Schlundlöcher und Höhlen. Man sagt, dass der slowenische Karst ein Stück der schönsten Unterwelt unseres Planeten sei.\nDie Bürger von Ljubljana, aber auch zahlreiche Besucher meinen, dass Ljubljana, das 276.000 Einwohner zählt, eine Stadt nach dem Maß der Menschen sei. Obwohl es zu den mittelgroßen europäischen Städten gehört, konnte sich die Stadt den Charme eines kleineren Ortes bewahren und zugleich alles bieten, was große Metropolen vermögen.\nDas rund 1000 Quadratkilometer große und mit Nadelwäldern bewachsene Pohorje-Gebirge wird in mehrere Teile geteilt, die nach ihren Ausgangsorten benannt sind: Mariborsko Pohorje nach Maribor, Hocko Pohorje nach Spodnje Hoce, Slovenjebistriško Pohorje nach Slovenska Bistrica, Konjiško-Zreško Pohorje nach Slovenske Konjice und Zrece.\nDie mächtigen, aber zugänglichen Julischen Alpen liegen in einem attraktiven, geographisch abgerundeten Gebiet, das vier beliebte Urlaubsorte verbindet: Bled, Kranjska Gora, Bohinj und Bovec mit dem Soca-Tal. Der Großteil dieses Gebietes liegt innerhalb des Triglav- Nationalparks der mit 85 ha Fläche zu den größeren Nationalparks in Europa gehört.\nWeitere Informationen finden Sie auf der Seite des Fremdenverkehrsamtes\nInformationen des Auswärtigen Amtes in Berlin für deutsche Staatsbürger


Ausweitung der systematischen Leseförderung an mehr als 50 Hamburger\n13. Januar 2020Aktuelles\nAusweitung der systematischen Leseförderung an mehr als 50 Hamburger Grundschulen\nDas Pilotprojekt zur systematischen Leseförderung, das im Rahmen der Bund-Länder-Initiative Bildung durch Sprache und Schrift (BiSS) von sechs Hamburger Schulen entwickelt und erprobt wurde, wird auf über 50 Grundschulen ausgeweitet. Das teilte Ties Rabe, Senator für Schule und Berufsbildung in Hamburg, Mitte Dezember auf einer Pressekonferenz mit. In einem weiteren Schritt soll das Konzept mittelfristig an allen Hamburger Grundschulen verankert werden.\n„Eine systematische Leseförderung ist zentral, um die Lesekompetenzen von Schülerinnen und Schülern langfristig zu verbessern“, sagte Prof. Dr. Michael Becker-Mrotzek, Direktor des Mercator-Instituts für Sprachförderung und Deutsch als Zweitsprache der Universität zu Köln und Sprecher des BiSS-Trägerkonsortiums, auf der Pressekonferenz in Hamburg. „Aus der Forschung wissen wir, dass die feste Einbindung in den Schulalltag und häufige Wiederholungen positive Effekte auf die Lesekompetenzen haben. Die Ausweitung des Hamburger Projekts auf 50 Grundschulen ist daher ein sehr sinnvoller Schritt“, betonte Becker-Mrotzek.\nDas entsprechende Leseförderkonzept sieht für die Zweit- bis Viertklässlerinnen und -klässler eine feste, unterrichtsintegrierte Lesezeit von mindestens drei Mal pro Woche für mindestens 20 Minuten vor. In dieser Zeit trainieren die Schülerinnen und Schüler, flüssig zu lesen, sie bauen ihren Wortschatz aus und steigern die Lesemotivation. In der Lesezeit setzen die Lehrkräfte sogenannte Lautlese-Verfahren ein, etwa das Tandem-Lesen oder Lesen durch Hören.\nErhebungen, die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler im Rahmen von BiSS durchgeführt haben, zeigten, dass die Schülerinnen und Schüler der beteiligten Grundschulen ihre Leseleistungen durch die Trainings deutlich steigern konnten.\nDie Leseförderung in Kitas und Schulen ist – neben der Sprachförderung und Sprachdiagnostik – einer der Schwerpunkte der Bund-Länder-Initiative. Nicht nur in Hamburg, auch in anderen Ländern haben Schulen, die sich an BiSS beteiligen, erfolgreich Konzepte zur Leseförderung erprobt. Zur Unterstützung der Lehrkräfte hat das BiSS-Trägerkonsortium unter anderem online-gestützte Fortbildungen sowie Handreichungen und Broschüren mit Informationen zu den theoretischen Grundlagen und der praktischen Umsetzung der Konzepte in Kita und Schule entwickelt.\nIm November 2019 gaben Bund und Länder bekannt, dass sie die 2013 gestartete Initiative BiSS fortsetzen. Mit BiSS-Transfer sollen die Ergebnisse aus der ersten Programmphase in die Fläche getragen werden.\nZur Pressemitteilung der Behörde für Schule und Berufsbildung der Freien Hansestadt Hamburg\nInformationen zum BiSS-Verbund zur Systematischen Leseförderung in der Grundschule


Neue Technologien und therapeutische Ansätze in der Biotechwelt\nÜbersicht Speziale / Neue Technologien\nDIE „NEUE BIOTECHWELT“ — NEUE THERAPEUTISCHE\nMit dem Durchbruch der RNA-Therapien zur Marktreife ist es möglich, in die genetischen Ursachen unterschiedlichster Krankheitsfelder einzugreifen. Allen RNA-Technologien gemein ist, dass sie auf unterschiedliche Weise die Synthese von bestimmten krankheitsauslösenden Proteinen blockieren oder die Synthese von Proteinen ermöglichen, die sonst nicht vom Patient hergestellt werden.\nDer Antisense-Ansatz zielt darauf ab, die Synthese von pathogenen Proteinen zu blockieren, die durch genetische Defekte im Erbgut generiert werden. Antisense-RNA ist einzelsträngige RNA, die komplementär – also antisense – zur krankheitsverursachenden, proteincodierenden Boten-RNA (mRNA) ist. Die entstandene doppelsträngige RNA wird vom eigenen Immunsystem als fremd erkannt und abgebaut. Somit können die pathogenen Proteine nicht mehr hergestellt werden.


SPD “wieder da”? | BerlinKontor.de\nGiNN-BerlinKontor.—-„Die SPD ist wieder da! Wir sind wieder da!”, so Martin SCHULZ, neuer SPD-Chef und Kanzlerkandidat der Sozialdemokraten auf dem Außerordentlichen Parteitag am 19.03.2017 in Berlin-Treptow. ”Eine gute Nachricht für die Menschen in Deutschland. Eine gute Nachricht für Europa. Eine gute Nachricht für die Demokratie.” Schulz erhielt von den 627 Delegierten 605 Ja-Stimmen – drei ungültige Stimmen.\nMartin SCHULZ, der Regierungschef einer ersten rot-rot-grünen Koalition auf Bundeseben werden könnte, fordert seine Genossen zu einen “mutigen, kraftvollen Wahlkampf” auf: „Der mutige Kampf für Freiheit, für Gerechtigkeit und für Demokratie wird in Deutschland seit mehr als 150 Jahren symbolisiert von diesen drei Buchstaben: S – P – D!” Wenn die SPD nicht dafür sorge, dass es in in diesem Land gerechter zugeht, „dann wird das niemand Anderes machen”.\n„Wer in diesem Land hart arbeitet – sei es als Arbeitnehmer oder als Selbständiger -, wer sich engagiert, wer für die Eltern oder für die Kinder da ist und sich dabei an die Regeln hält, der hat unseren Respekt verdient”, fordert Schulz. Er will unter anderem Familien entlasten, indem die Bildung gebührenfrei wird und mehr Geld in die Hand genommen wird, um in Schulen und Universitäten zu investieren. Und er will der sogenannten Sandwich-Generation, also den Familien, die unter der Dreifachbelastung „Erziehung der Kinder, Betreuung der Eltern und Erfolg im Beruf” leiden, helfen. Es geht um eine bessere Pflege, eine Familienarbeitszeit, die Familien stärkt und das Recht von Teilzeit wieder zurück in Vollzeit wechseln zu können.\n„All die Maßnahmen, die ich skizziert habe, sind Zeichen einer solidarischen und intakten Gesellschaft. Einer Gesellschaft, in der sich Menschen gegenseitig helfen und in Gemeinschaft stark sind.” Die SPD müsse wieder Gerechtigkeit herstellen. Gerechtigkeit, Würde und ein neues Miteinander.\nUnter Standing Ovation schließt er seine Rede mit den Worten: „Wir wollen, dass die SPD die stärkste politische Kraft nach der Bundestagswahl wird, damit wir das Mandat bekommen, dieses Land besser und gerechter zu machen und den Menschen den Respekt entgegenzubringen, den sie verdienen. Und ich will der nächste Bundeskanzler der Bundesrepublik Deutschland werden.” (Quelle:spd.de)


Viele Hausfrauen, die auf Gäste warten, stellen Törtchen für den Feiertagstisch her. Es ist praktisch, kleine Körbe mit einer Füllung zu nehmen und zu essen, sie sind lecker und nahrhaft. Häufig werden Pilze in die Füllung gegeben, was den Snack lecker, duftender und sogar noch wünschenswerter macht. Törtchen mit Champignons sind auf dem festlichen Tisch nie überflüssig, daher wird jede Gastgeberin gut wissen, wie sie zu Hause hergestellt werden kann.\nPilzfüllung für Törtchen kann unterschiedlich sein. Manchmal gießen Pilze eine Mischung, die einem Omelett gleicht, mit Käse bestreut und gebacken. Andere Rezepte schlagen vor, Körbe mit Pilzsalat zu füllen. Für einige Rezepte werden frische Pilze benötigt, für andere Dosen. Die Technologie des Kochens von Törtchen mit Champignons ist nicht immer identisch, aber die allgemeinen Prinzipien sind immer noch weit verbreitet. Wenn sie sie kennen, wird die Gastgeberin in der Lage sein, einen leckeren Snack zuzubereiten.\nFür Törtchen mit Pilzen werden große oder mittelgroße Körbe verwendet, solche mit einem Durchmesser von 5 cm werden als optimal angesehen.\nSandwich- und Blätterteigtörtchen eignen sich zum Füllen mit Pilzen, aber die meisten Köche bevorzugen nicht zu süße Sandteigprodukte.\nPilztörtchenkörbe können im Laden gekauft oder von Ihnen selbst zubereitet werden. Sie werden erhalten, wenn Sie daran denken, dass der Mürbeteig vor dem Rollen gekühlt werden muss, indem Sie ihn mindestens eine Stunde im Kühlschrank halten, und dass die Produkte nur in einem gut geheizten Ofen (bis zu 200-220 Grad) gelagert werden können.\nWenn Sie Törtchen mit Champignons backen, lassen Sie sie nicht lange im Ofen - nehmen Sie sie heraus, sobald Sie den Käse fertiggestellt haben und bräunen Sie.\nDie Füllung für Törtchen sollte nicht zu trocken oder zu flüssig sein. Im ersten Fall ist die Vorspeise nicht lecker, im zweiten Fall wird der Teig weich und die Körbe werden unwiederbringlich verwöhnt. Wenn Ihnen die Füllung zu trocken erscheint, fetten Sie die Törtchen innen mit einer Sauce ein und füllen Sie sie mit einer vorbereiteten Mischung aus Pilzen und anderen Produkten.\nBeim Füllen von Törtchen werden die Produkte so klein wie möglich geschnitten oder auf einer Reibe zerkleinert. Eine Ausnahme kann nur für die Produkte gemacht werden, die zum Dekorieren des Snacks verwendet werden.\nPilze passen gut zu Hühnchen, Schinken, Eiern, Käse, Sauerrahm, Zwiebeln, Tomaten und vielem anderen Gemüse. Es sind diese Produkte, die am häufigsten in den Rezepten für Törtchen mit Pilzen enthalten sind.\nKörbchen für Pilztörtchen\nDie Margarine in kleine Stücke schneiden und in die Schüssel des Mixers geben.\nBrechen Sie Eier, indem Sie das Eigelb von den Proteinen trennen. Proteine sind in diesem Fall nicht erforderlich, fügen Sie das Eigelb zur Margarine hinzu.\nMilch in Eigelb und Margarine gießen, Zucker und Salz hinzufügen.\nÜbertrage die Masse in die Schüssel.\nMehl sieben. In Teilen auf die flüssige Masse verteilen und umrühren. Sie können mit einem Spatel oder Mixer mit speziellen Düsen für den Teig rühren. Sie können erst mit den Händen kneten, um den Kontakt des Teigs mit warmen Handflächen zu minimieren.\nDen Teig zu einer Kugel rollen, in eine Plastiktüte geben und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank aufbewahren.\nRollen Sie den Teig, das Glas oder eine andere Kapazität aus und schneiden Sie Kreise aus. Verteilen Sie die Teigschichten in Muffindosen, kleben Sie den Boden und die Ränder der Formen zusammen und schneiden Sie den überschüssigen Teig ab. Stellen Sie die Bohnen in die Mitte, damit der Boden der Körbe beim Backen nicht aufsteigt.\nOfen auf 220 Grad vorheizen, Teig mit Teig hineingeben, Körbe backen - 10-15 Minuten.\nWenn die Körbe abgekühlt sind, werden sie aus den Formen genommen und für den vorgesehenen Zweck verwendet. Von der im Rezept angegebenen Menge an Zutaten erhalten Sie 12 Körbe.\nGebackene Törtchen mit Pilzen\nTörtchen mit einem Durchmesser von 5 cm - 20 Stück;\nSalz, Pfeffer, getrocknetes Basilikum - abschmecken.\nChampignons waschen, trocknen, in kleine Würfel oder Streifen schneiden.\nZwiebel von der Schale befreien, in kleine Würfel schneiden, mit Pilzen mischen.\nÖl in einer tiefen Pfanne erhitzen, Zwiebel und Pilzmischung dazugeben. So lange braten, bis die Flüssigkeit aus den Champignons aus der Pfanne verdunstet ist.\nSahne mit Salz, Pfeffer und Basilikum mischen. Füllen Sie sie mit Pilzen. Löschen Sie sie, bis die Creme mindestens zur Hälfte verdampft ist.\nWenn die Pilze abgekühlt sind, mischen Sie sie mit Käse.\nFüllen Sie die Körbe mit der resultierenden Mischung und stellen Sie sie in einen vorgeheizten 180-Grad-Ofen. Kochen Sie, bis die Füllung leicht gebräunt ist.\nServiertörtchen mit Pilzen, die nach diesem Rezept zubereitet werden, können sowohl warm als auch gekühlt sein, sie werden gleichermaßen lecker sein.\nTörtchen mit Champignons und Eiern\nKörbe - 10–12 Stücke;\nfrische pilze (weiß oder champignons) - 0,5 kg;\nPilze, gewaschen und getrocknet, in kleine Blöcke geschnitten.\nDie Champignons und Zwiebeln in eine Pfanne mit zerlassener Butter geben. Braten, bis die überschüssige Feuchtigkeit verdunstet ist.\nGesalzen und Pfeffer Sauerrahm hinzufügen. 10 Minuten löschen. Während dieser Zeit wird die Pilzmasse viel dicker.\nDie Pilze auf Raumtemperatur abkühlen lassen.\nKoche hartgekochte Eier. Versuchen Sie, nicht zu verdauen, da sonst das Eigelb mit einer bläulichen Blüte bedeckt ist. In diesem Rezept sollte es zum Dekorieren von Törtchen verwendet werden.\nKühle die Eier unter kaltem fließendem Wasser. Aufräumen. Trennen Sie das Eigelb von den Proteinen.\nProtein einreiben, mit Pilzen mischen.\nDie Füllung in Körben anordnen, mit gehacktem Eigelb bestreuen.\nVon den weißen Pilzen ist der Snack aromatischer und schmackhafter, kostet aber mehr.\nTörtchen mit Austernpilzen\nTörtchen - 10-12 Stücke;\ngewürz für pilze - zum schmecken;\nAusterpilze von der Basis abschneiden, waschen und trocknen, in kleine Stücke beliebiger Form schneiden.\nMöhren abschaben, waschen und trocknen. Crush gerieben.\nZwiebeln und Möhren in eine Pfanne mit erhitztem Pflanzenöl geben und braten, bis sie weich sind.\nAusternpilze hinzufügen und alles 15-20 Minuten kochen.\nwürzen, mischen, Körbe einfüllen.\nKäse fein reiben, mit Törtchen bestreuen.\nDie Törtchen 5-10 Minuten in einen vorgeheizten 180-Grad-Ofen stellen.\nTörtchen mit Austernpilzen kosten weniger als andere Pilze, aber sie sind fast so lecker und appetitlich.\nGeräucherte Hähnchen-Törtchen und eingelegte Pilze\neingelegte Waldpilze - 0,5 l;\ngeräucherte Hähnchenkeule - 0,25 kg;\nHalbhartkäse - 150 g;\nTörtchen - 12-15 Stücke;\nPetersilie - wie viel wird übrig bleiben;\nPilze waschen, trocknen lassen, fein hacken.\nEntferne die Haut vom Hühnerbein. Trennen Sie das Fleisch von den Knochen. Teilen Sie es in Fasern, mischen Sie mit gehackten Pilzen.\nReibe den Käse, mische ihn mit den Pilzen und dem Huhn und füge dieser Mischung etwas Mayonnaise hinzu.\nTörtchen mit Salat füllen, mit Paniermehl bestreuen, mit Petersilienzweigen dekorieren.\nAnstelle von Pilzen kann auch fertiger Pilzkaviar verwendet werden. Dann dauert die Zubereitung von Törtchen weniger Zeit und ihr Geschmack wird nur von Vorteil sein.\nTörtchen mit Champignons und Schinken\nMayonnaise, Petersilie, Dill, Salz, Pfeffer - nach Geschmack;\nDas Öl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebel darin anbräunen.\nChampignons hinzufügen und braten, bis sie fertig sind. Salzen und würzen, rühren, abkühlen lassen.\nKoche hartgekochte Eier. Nach dem Abkühlen unter einem kalten Wasserstrom putzen und auf einer Reibe hacken.\nKombiniere Schinken, Champignons, Eier und Käse.\nDie Sauce zu den anderen Zutaten geben und mischen.\nSalat auf Törtchen anrichten.\nDie Grüns fein hacken, die Füllung darüber streuen.\nDie Mayonnaise in diesem Rezept kann durch saure Sahne ersetzt werden. Der Geschmack des Imbisses wird nicht schlechter, aber nützlicher.\nTörtchen mit Dosenchampignons\nTörtchen - 6 Stück;\neingemachte Champignons - 100 g;\nsaure Sahne, Salz, Pfeffer, Frühlingszwiebeln - zum Abschmecken.\nVom Glas nehmen und die Pilze fein hacken.\nZwiebel in kleine Würfel schneiden, Pilze einfüllen.\nHartgekochte Eier, reiben, zu anderen Zutaten hinzufügen.\nSalz, Pfeffer, mit zerstoßenem Sauerrahm würzen.\nDie Körbe mit gekochter Masse füllen und mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen.\nMit diesem Rezept können Törtchen aufgemischt werden. Bei vielen Gästen sollte die im Rezept angegebene Anzahl an Zutaten proportional erhöht werden.\nTörtchen mit Pilzen wie fast jeder, am Feiertagstisch, sehen sie schön und appetitlich aus. Sie können einen Snack nach verschiedenen Rezepten aus gebratenen frischen Pilzen und Dosenpilzen zubereiten.


individueller Gesundheitsratgeber, Lebensberatung, Ganzheitliche Physiotherapie - Entschlacken\nSich neu erLeben!\nFit mit sanftem Entschlacken und Entgiften\nWer kennt dies nicht? Energielosigkeit, Ausgebrannt sein, Frühjahrsmüdigkeit nehmen einem die Freude am Leben. Besonders im Frühling oder beim Wechsel der Jahreszeiten erscheinen diese Symptome. Gerade dann, wenn man vital sein und den Frühling genießen möchte gehen wertvolle Stunden durch fehlende Energie verloren. Im Gegenteil, man wird eher gereizt und lethargisch, anstatt munter. Oft stellen sich gerade an schönen Tagen Depressionen ein. Grund ist ein überlasteter Organismus. Jetzt gilt es zu reinigen und zu entlasten, entgiften und Abfallstoffe abzutransportieren.\nFrühling und Herbst sind die von der Natur vorgegebenen klassischen Fastenzeiten. Nutzen Sie diese Zeit! Ich stehe Ihnen begleitend zur Seite.\nGrundlage ist bewährtes Wissen aus den Traditionen wie Ayurveda und der natürlichen Lebenskunde. Seit Jahrtausenden von vielen Menschen erprobt.\nErgebnisse des sanften Entschlackens\nDie Vitalität nimmt zu· Der Geist klärt sich· Das Gewicht reduziert sich· Man wird offener und mutiger für neue Wege· Freude an der Gesundheit wächst· Es entsteht ein natürlicher Bewegungsdrang· Die Seele erfährt wieder Freude· Süchte verringern sich oder verschwinden ganz.\nEin wichtiger Bestandteil der Entschlackungstage ist die seelische Betreuung. Das Abladen von seelischem Müll ist genauso wichtig, wie das Entlasten des Organismus. Ein gereinigter Körper macht freier für geistig, seelische Prozesse. Vieles, was vorher noch Angst einflößte, wird nun unter einem ganz anderen Gesichtspunkt erlebt.\nPraktische Atemübungen wie in allen meinen Seminaren, von jedem leicht erlernbar.· Sie erhalten eine tägliche Acidose-Massage zur Unterstützung der Entschlackung.· Ich begleite Sie seelisch und motiviere Sie zum eigenen Tun.· Sie lernen die Darm - und Leberreinigung. Wer bereits einen Irrigator oder ein Darmbad besitzt kann dies mitbringen und anwenden· Haut als wichtiges Atmungsorgan· Tipps, Tipps Tipps für ein ganzheitliche Leben.\nDie persönlich Begleitung ist individuell auf Ihren Typ abgestimmt und beinhaltet zusätzlich die in der Gruppe aufgebotenen Leistungen.\nWenn Sie mir Ihre Geburtsdaten mitteilen, erhalten Sie zum Thema Fasten einen Hinweis zu Ihrer persönlichen Fastensituation\nKosten: 3 Tage entschlacken und entgiften 190,00 €\nWie sagte ein übergewichtiger Jugendlicher nach 3 Tage entschlacken zu mir:\n„Ich fühle mich sauwohl“!


Authoritarian Urbanism | Arnold-Bergstraesser-Institut\nDie jüngsten Entwicklungen bei den Wahlen haben den Weg für reaktionären Populismus geebnet, der in so unterschiedlichen Ländern wie den Philippinen oder Brasilien an die Macht kam und anscheinend aus der Unzufriedenheit mit demokratischen Institutionen und aus kriminalitätsbedingten Ängsten Kapital schlägt. Wenn auch in unterschiedlichem Maße, haben demokratisch gewählte AmtsträgerInnen autoritäre Strategien in Bezug auf das Verhältnis zwischen Staat und Gesellschaft umgesetzt, z.B. indem sie durch Präsidialdekrete regierten oder die Versammlungsfreiheit durch Antiprotestgesetze einschränkten. Dieser Trend scheint nicht mehr nur ein bloßes Scheitern der Demokratisierung zu sein, sondern vielmehr ein aktiver Prozess der Transformation von Herrschaftspraktiken.\nDie Ergebnisse dieses Prozesses sind in den Städten deutlich sichtbar. Sanktionierendes Policing, Nötigung gegen Proteste, die den Mangel an Wohnraum oder die Ungleichheit in der städtischen Mobilität hervorheben, oder die Deklarierung bestimmter städtischer Räume als "gefährlich", wodurch sie spezifischen Zwangsstrategien unterworfen werden, sind alles Beispiele für den "neuen Autoritarismus". Während Sparmaßnahmen im globalen Süden nichts Neues sind, führen neue städtische Sparprogramme zu einer neuen Welle des "Spar-Urbanismus", die oft mit Zwangsmaßnahmen unter dem Deckmantel der Sicherheit der Städte verflochten sind.\nIn Anerkennung der zunehmenden Protestbewegungen in den Städten der Welt ermutigen wir WissenschaftlerInnen, darüber nachzudenken, wie soziale Gruppen ihre (alltäglichen) Antworten auf die sich verändernde Dynamik demokratischer Mechanismen und des Zwangs in Zeiten der Sparmaßnahmen formulieren. Der temporäre und mobile Charakter des städtischen Protests hat auch das Potenzial, die Stadt zu verändern, und die Reichweite dieser Bewegungen sollte nicht unterschätzt werden.\nDie aktuellen Diskussionen auf der ABI drehen sich um Themen wie\n- städtische autoritäre Politik;\n- den Zustand und die Dynamik von Demokratisierung und Autoritarismus;\n- die Beziehungen zwischen lokalem Zwang und globalen Warenströmen;\n- Praktiken und Prozesse des autoritären Kapitalismus; und\n- Sparmaßnahmen im globalen Süden.


Alles ist Energie 24. Oktober 2015\nSchon seit Jahrhunderten werden von verschiedenen Institutionen Feindbilder eingesetzt, um die Massen zur Durchsetzung elitärer Ziele gegen andere Menschen/Gruppierungen zu konditionieren. Dabei werden verschiedene Tricks angewendet, die den „normalen“ Bürger unwissentlich zu einem urteilenden Instrument machen. Auch in der heutigen Zeit werden uns immer wieder verschiedene Feindbilder von den Medien propagiert. Glücklicherweise erkennen inzwischen die meisten Menschen diese Mechanismen und lehnen sich dagegen auf. Aktuell finden so viele Demonstrationen auf unserem Planeten statt wie noch nie zuvor. Überall wird für Frieden demonstriert, eine globale Revolution ist im Gange.\nDie Medien sind die mächtigste Einrichtung auf der Welt. Sie haben die Macht, Unschuldige schuldig und Schuldige unschuldig zu machen. Durch diese Macht wird der Verstand der Masse kontrolliert. Diese Macht wird ständig missbraucht und so erschaffen unsere Medien gezielt Feindbilder, um uns gegen andere Menschen und Kulturen aufzuhetzen. Zeitgleich wird dadurch Krieg impulsiert, den die Menschen aufgrund des geschaffenen Feindbildes und der davon ausgehenden „Gefahr“ in ihrem Geiste legitimieren. Kriegspropaganda ist hier das Stichwort. Genau so wie zu Hitlers Zeiten, werden wir auch heutzutage ständig mit Kriegspropaganda vergiftet. Der einzige Unterschied besteht darin, dass die heutige Propaganda viel getarnter ist und im Zeichen der „Demokratie“ steht. Dennoch findet sie tagtäglich statt. Im letzten Jahrzehnt wurde vermehrt Kriegspropaganda gegen Muslime geführt. Dabei wurde die islamische Kultur immer wieder aufs neue verteufelt und absichtlich mit Terrorismus in Verbindung gebracht.\nNatürlich hat der Islam rein gar nichts mit Terrorismus oder dergleichen zu tun. Die meisten terroristischen Anschläge der letzten Jahre waren aller Wahrscheinlichkeit nah nur vom Westen ausgeführte false flag Aktionen (9/11, Charlie Hebdo, MH17, usw.). Das ist eine sehr beliebte westliche Strategie, um Menschen bzw. Glaubensrichtungen zu diskreditieren, die Überwachung auszubauen, Angst zu schüren, Kriege zu führen und in andere Länder einzumarschieren.\nGenau so passierte es auch 2001. 9/11 wurde komplett von der US amerikanischen Regierung geplant und ausgeführt. Dadurch hat sich die USA die Legitimation geschaffen, in Afghanistan einmarschieren und dessen Ressourcen zu „übernehmen“. Das Land wurde vom Westen sozusagen „demokratisiert“. Das selbe geschah auch in Libyen. In unseren Medien wurde damals nur berichtet, dass dieses Land von einem schrecklichen Diktator namens Gaddafi regiert wird, dass dieser ein Vergewaltiger und Mörder sei, den man unbedingt beseitigen müsse. Uns wurde weiterhin propagiert, dass in Libyen eine Militärdiktatur herrsche und dass Gaddafi sein Volk unterdrückt. In Wahrheit war Muammar al-Gaddafi aber kein Terrorist, der sein Land unterdrückte. Er war eher ein sehr volksnaher Mensch, der dafür gesorgt hat, dass Libyen eines der reichsten und demokratischsten Länder Afrikas wurde. Das einzige Problem für die USA war nur, dass er sein Land vom US-Dollar abkoppeln wollte, um dann eine neue unabhängige durch Gold gedeckte Leitwährung einzuführen. Dadurch gefährdete er allerdings die wirtschaftliche und politische Vormachtstellung der USA bzw. der Elite.\nAufgrund dessen wurde das Land mit Krieg und Terror überzogen. Diese Methodik hat die USA in der Vergangenheit schon mehrfach erfolgreich angewendet. Inzwischen funktionieren diese Interventionen nicht mehr. Die besten Beispiele dafür sind die Ukraine und Syrien. Beide Länder durchleben aktuell harte Zeiten und das nur, weil die USA dort mal wieder Chaos und Verwüstung hinterlassen hat.\nDie USA hat ihre dortigen Ziele weit verfehlt. Für beide Länder waren Regime-Wechsel geplant, die aber nicht bzw. nur teilweise vollzogen werden konnten. Vor allem in Syrien spürt man das deutlich. Stattdessen kam Russland diesen Ländern zur Hilfe und sorgte dafür, dass die USA mit ihrem Vorhaben scheiterte. Aus diesem Grund hetzen unsere Medien auch seit 2-3 Jahren so vehement gegen Russland und stellten Putin als den größten Unmenschen des Planeten da.\nDie elitären Machtstrukturen möchten mit allen Mitteln eine neue Weltordnung schaffen und jeder, der sich ihnen in den Weg stellt, wird dabei gnadenlos vernichtet. Aktuell läuft die Propagandamaschinerie auf Hochtouren und die Menschen werden gezielt desinformiert und aufgestachelt. Glücklicherweise durchschauen immer mehr Menschen diese Propaganda und lehnen sich gegen das Regime der Kabale auf. Der Umschwung ist im vollen Gange. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis alle Lügen auffliegen. Der Tag wird auf jeden Fall kommen!


Einen wunderschönen diesigen Abend und ein frohes neues Jahr (^.^)\nDer Stand der Dinge ist momentan, dass mein Computer (Ich benutze wieder den von meinen Eltern, was denen allerdings gar nicht so gut gefällt) diese Woche hoffentlich noch in Produktion geht und ich ihn nächste bzw. übernächste Woche bekomme. Allerspätestens (hatte mir die nette Osteuropäerin des Kundenservices gesagt, da ich bei der Computerefragung versagt habe) gelangt er jedoch erst am 5.2.13 zu mir ... Ich glaube, dass ich dann ein wenig verzweifeln werde...\nAber nichts desto trotz habe ich Moment viel Zeit zum lesen neben der Arbeit.\n...und neu angefangen.\nEingestellt von Doreen um 22:20:00\nLabels: Ich lese ..., Zwischenbericht\nBücherparadies 3. Januar 2013 um 23:33\nPlötzlich Fee ist auf meinem SuB und ich freue mich sehr darauf :)\nMonika 4. Januar 2013 um 08:45\nOje, das mit Deinem neuen Computer tut mir leid! Meiner hat auch kurz vor Weihnachten schlapp gemacht und ich musst den von meinem Freund benutzen. Das hat ganz schön genervt, weil da nichts von meinen Sachen gespeichtert war. Zum Glück hatte ich schnell Ersatz. Ich fühle also mit Dir!! Und hoffe, dass er bald bei Dir ankommt.\n"Plötzlich Fee" ist wirklich klasse. Mir haben Band 2 und 4 am besten gefallen. Jetzt bin ich mal auf Deine Meinung gespannt.\nbuchverliebt 4. Januar 2013 um 14:48\nNa, du list PF aber recht flott, vielleicht sollte ich mal Band 1 lesen. Sobald ich es geschafft habe Seelen auszulesen oder so. :D (Liegt eher an Zeitmangel als an allem anderen. <3)


ATROTECH Elektrotechnik GmbH | Lösungen\nFür Sie vereinen wir Präzision, Performance, Flexibilität und Wirtschaftlichkeit in ganzheitlicher Automatisierungs- und Robotertechnik. Intelligente Sondermaschinen sorgen für eine stabile Produktion, standardisierte Komponenten gewährleisten eine hohe Kosteneffizienz. Auf Wunsch versorgen wir Ihre Produktion auch mit Antriebs- und Steuerungstechnologien, intelligent konzipierten Handarbeitsplätze und Fertigungsmanagementsystemen (MES) zur Planung. Last, but not least versorgen wir Sie natürlich auch mit der richtigen Software zur Vernetzung Ihrer Maschinen und Anlagen!\nLangjährig erprobtes Baukastensystem: Die einzelnen Elemente sind flexibel kombinier- und erweiterbar.\nWir bieten Ihnen verschiedenste Varianten vom Handarbeitsplatz bis hin zur vollständigen Automatisierung.\nDie Zusammenarbeit einzelner Anwendungen ist je nach individuellem Bedarf problemlos möglich.\nJede unserer Lösungen ist auf höchste Teileflexibilität ausgelegt\nVerschiedene Prozessmodule können in eine Anlage integriert werden, unter anderem Oberflächenprüfung und Fügeprozesse.\nSchnittstelle zu automatischem Beladesystem\nHohe Teilvielfalt durch vollautomatisches Rüsten im Takt\nAll in One Greifersystem für Kisten- und Bauteilehandling\nGriff in die Kiste über Kamerasystem und lagerichtiges Ablegen auf ein WT-System\nTeile prüfen kann so einfach sein!\nHier zeigen wir Ihnen, wie einfach:\nZeitgleiche Zu- und Abführung von Bauteilen an eine Schleifmaschine\nVollautomatische Vermessung mit dynamischer Regelkreisnachstellung für nachgeschaltete Schleifanlage\nVollautomatische Stabi- und Kalibrierungsabläufe\nSauberkeits- und Dichtigkeits-\nprüfstände nach VDA19\nDie Partikelsauberkeit zählt in der Automobilindustrie und in zahlreichen anderen Branchen zu den wichtigsten Qualitätsfaktoren. Die Kontrolle und Dokumentation der so genannten technischen Sauberkeit stellt für OEM und Zulieferer jedoch eine Herausforderung dar. Denn oft befinden sich die als kritisch spezifizierten Partikel auf innenliegenden Flächen eines Bauteils, beispielsweise im Ölkanal eines Kurbelgehäuses, sodass eine Prüfung mit direkten Messverfahren nicht möglich ist. Mit unseren Anlagen kann entsprechend der VDA 19 beziehungsweise ISO 16232 die Restschmutzanalysen durchgeführt werden. Dort werden die Partikel zunächst in einem Reinigungsschritt mit Flüssigkeit aus den Bauteilen extrahiert, auf einem Filter gesammelt und anschließend entsprechend der Kundenspezifikation analysiert.\nSie möchten Ihre Prozesse in Form bringen,\nsie teilweise oder sogar vollständig automatisieren?


Gartensitzgruppe Milazzo (5-teilig)\nJetzt passende Möbelangebote entdecken! profitieren – gratis Zustellung!Empfehlung: 0 % Möbelfinanzierung im Möbelshop! Bei weiteren Unklarheiten – Einfach anrufen!\nEin weiterer Vorteil ist die Bezahlung auf Rechnung. Auch das Angebot der Möbel-Finanzierung ist möglich! Der Anbieter für Einrichtungsideen bietet dir tolle Babymöbel als auch selektierte Möbelideen! Finde schnell kreative Aktionen für deine WG. Du bist ein treuer Fan von Italien? Der Online-Einrichtungshop bietet Einrichtungsideen mit italienischem Design! Wähle jetzt die schönsten Designideen von italienischen Designern, schöner Schlafzimmer von italienischen Möbeldesignern oder weißes Schlafzimmer! Kümmere dich zudem für die richtige Beleuchtung für deine Wohnträume!\nDetails zu Gartensitzgruppe Milazzo (5-teilig)\nDas Angebot an Beleuchtung bietet dir dazu die Gelegenheit! Weiters gibt es eine Vielzahl an hochwertigen Gestaltungstipps. Um eine neue Einrichtung zu bestellen – Einfach stöbern! Kreative Tipps für Garten, Küche, Wohnzimmer und tolle Aktionsangebote finden! Effektiv arbeiten? Die gut gestaltete Büroeinrichtung ist wichtig! Wähle die Bürorichtung mit umfangreichem Vergleich. Essentiell sind hier eine gute Farbauswahl und Abstimmung der Möbel.\nGartensitzgruppe Palermo (7-teilig) günstig online kaufen...\nEinfach exklusive Wohnideen zum Bestpreis! Inklusive kostenloser Lieferung!Empfehlung: 0 % Möbelfinanzierung im Möbelshop! Bei weiteren Fragen – Einfach anrufen! Hier ...


Published by Makubu , 14 February 2021, 22h54.\nTschingel Parkplatz 1160 m 3805 ft. (30)\nChanzel 1885 m 6183 ft. (13)\nAabeberg 1964 m 6442 ft. (21)\nAccess to start point: Spiez - Reichenbach - Kiental - Parkplatz Gorneregrund (1153m)\nNach dem Wärmeeinbruch der vergangenen zwei Wochen ist es nun wieder winterlich kalt geworden. Es hat eine Schicht frischen Pulverschnees gegeben. Mein Ziel ist der Aabeberg, der vom Kiental aus mit 800hm angenehm zu machen ist. Allerdings ist heute der hinterste Parkplatz vollständig besetzt, was mir im Zustieg und bei der Rückkehr je 20 Minuten Extragehzeit beschert.\nDas Thermometer des Autos zeigt beim Parkplatz -21 Grad an. Trotzdem reichen mir Kappe, Handschuhe und Jacke um mich wohl zu fühlen. Im verschneiten Schwemmgebiet des Golderegrunds geht's neben der Strasse zum Parkplatz Tschingel. Hier folge ich der schneebedeckten Strasse gegen die Griesalp hinauf. Bei der Abzweigung zum Golderli erreiche ich die Sonne. Die Gegend ist offenbar bei Schneeschuhgängern sehr beliebt. Ich kann immer einer guten, zum Teil sehr breiten, Spur folgen. Man steigt alles auf einer Alpstrasse auf, bis man auf rund 1700m zu einer Alphütte beim Hasebode gelangt. Bis hierher wäre der Charakter der Tour L. Nun geht's aber steil eine Waldschneise hinauf. Zuoberst folgt ein ebenso steiler Schneehang. Dann ist der Sattel, die Chanzel erreicht. Nach links geht's nun einer kleinen Steilstufe entgegen. Eine Absturzgefahr besteht zwar nicht, trotzdem wäre ausrutschen hier unangenehm. Ist die Stufe erklommen, hat man direkte Sicht auf den Gipfel. Kleine Abfahrt zu den Alphütten, danach Direktaufstieg über den breiten Rücken und man ist auf dem Aabeberg.\nWir sind zu viert. Auf dem auf der anderen Talseite liegenden Chistihubel ist wohl deutlich mehr Gedränge. Uns ist's recht! Mehr als eine halbe Stunde mache ich Pause. Danach geht's an die Abfahrt. Für den oberen Teil wähle ich nicht den gleichen Weg wie im Aufstieg. Bevor ich zu den obersten Alphütten komme fahre ziemlich direkt über den steilen Hang gegen Hasebode ab. Pulverschnee auf einer harten Unterlage, ausgezeichnet zu fahren (wenn auch mit der nötigen Vorsicht). Danach folge ich manchmal dem Aufstiegssträsschen, manchmal nehme ich eine direktere Variante über freie Schneehänge. Bald ist das Golderli und danach die Griesalpstrasse wieder erreicht. Viele Leute sehe ich nun mit Schlitten zur Griesalp aufsteigen. Das wird sicher tolle Abfahrten geben! Ich gehe jetzt schon abwärts, wo nötig im Pflug, was ich in den Schenkeln zu spüren kriege. Unten angelangt habe ich zwei Möglichkeiten: entweder zu meinem Parkplatz skaten, oder nochmals anfellen. Sehr rasch entschliesse ich mich für letzteres.\nAufstieg: 3h 10min, davon 20min, um zum Tschingel Parkplatz zu gelangen\nAbfahrt: ca. 30min bis Tschingel Parkplatz, danach wieder diese Extra-20min


Sechs-Punkte-Spiel in Eferding/Fraham findet glücklichen Sieger - Fußball Oberösterreich - Ergebnisse, Tabellen und Torschützen von allen OÖ Ligen. | ligaportal.at\nIn der 2. Klasse Mitte-Ost kam es in der Begegnung zwischen der ASKÖ Eferding/Fraham und der Union Prambachkirchen zu einem direkten Duell im Kampf um einen Aufstiegsplatz. Aufgrund von Verletzungen bzw. Sperren mussten beide Mannschaften stark ersatzgeschwächt antreten. Nach der 2:6-Pleite im Hinspiel drehte die Heimelf von Trainer Christoph Aigelsperger den Spieß um, konnte einen glücklichen 1:0-Sieg feieren und drei wichtige Punkte sammeln.\nHausherren gehen mit erster Chance in Führung\nNicht zuletzt aufgrund der zahlreichen Ausfälle entwickelte sich auf der Springwiese in Eferding eine Spiel auf mäßigem Niveau. Obwohl die Gäste von Beginn an aktiver waren und mehr vom Spiel hatten, ging die Aigelsperger-Elf mit ihrer ersten Chance in Führung. Nach einem Angriff über die linke Seite schlug Bojan Markovic einen herrlichen Diagonalpass. Egzon Elshani tankte sich auf der rechten Seite durch, nahm sich ein Herz, zog ab und der Ball schlug nach zehn Minuten genau im Kreuzeck ein. In der Folge diktierte die Gästeelf von Coach Christian Drucker das Geschehen, wirklich zwingende Chancen konnten sich die Prambachkirchener aber nicht erarbeiten.\nGoalie Sistov pariert Erlinger-Elfer\nDie zweite Halbzeit begann mit einer Doppelchance der Drucker-Elf. Nachdem Frahams Innenverteidiger Hannes Rohrhuber, der aufgrund des personellen Engpasses nach langer Zeit erstmals wieder das Trikot überstreifen musste, einen Ball falsch berechnete, konnte Torwart Matej Sistov im letzten Moment den Ausgleich verhindern. Auch bei einer Top-Chance von Torjäger Jürgen Erlinger, der nach einem Einwurf frei zum Ball kam, konnte sich der Frahamer Goalie auszeichnen. In der Folge flachte das Spiel wieder ab. Die Gäste waren auch im zweiten Durchgang spielbestimmend, wenngleich die Hausherren durchaus das 2:0 hätten erzielen können, Markovic und der eingewechselte Almir Orascanin aber gute Chancen nicht nutzen konnten. Die Gäste drängten auf den Ausgleich und hatten in Minute 88 auch die große Chance, Erlinger konnte einen strittigen Elfmeter aber nicht verwerten und scheiterte an Keeper Sistov. So blieb es beim knappen und glücklichen 1:0-Sieg der ASKÖ Eferding/Fraham.\nHannes Rohrhuber, Sektionsleiter ASKÖ Eferding/Fraham:\n"Aufgrund der vielen Ausfälle haben wir nicht zu unserem Spiel gefunden, waren die Gäste die klar bessere Mannschaft. Wir haben aber von der ersten bis zur letzten Minute aufopferungsvoll gekämpft. Der Sieg war zwar sehr glücklich, aber ungemein wichtig. Ein Pauschallob an die gesamte Mannschaft für die tolle kämpferische Leistung."


EU-Kommissarin will Aufklärung zu Vorwürfen gegen Küstenwache | evangelisch.de\nBrüssel, Köln (epd). EU-Innenkommissarin Ylva Johansson will Aufklärung über Vorwürfe, europäische Grenzschützer seien in das rechtswidrige Zurückdrängen von Schutzsuchenden auf dem Mittelmeer verwickelt. "Wenn sich Frontex tatsächlich an Push-back-Aktionen von Flüchtlingen beteiligt, ist das vollkommen inakzeptabel", sagte Johansson am Dienstag im Deutschlandfunk. Sie habe den Frontex-Direktor - das Amt hat der Franzose Fabrice Leggeri inne - direkt kontaktiert, fügte Johansson hinzu. Er müsse "die volle Verantwortung übernehmen" und ermitteln lassen, "was wirklich passiert ist".\nVerschiedene Medien, darunter der "Spiegel" und das ARD-Magazin "Report Mainz", hatten schwere Vorwürfe gegen die griechische Küstenwache und die Europäische Grenz- und Küstenwache Frontex erhoben. Es geht um Migranten oder Flüchtlinge, die auf irregulärem Weg von der Türkei aus über das Meer Griechenland erreichen wollten. Die griechische Küstenwache soll oder könnte sie daran gehindert und sogar zurück in Richtung Türkei geschleppt beziehungsweise in Rettungsinseln auf dem Meer ausgesetzt haben, hieß es. Frontex soll in solche Aktionen verwickelt sein. Die EU-Agentur mit Sitz in Warschau ist unter anderem im östlichen Mittelmeer im Einsatz.\nJohansson machte klar, dass solche Aktionen "natürlich niemals stattfinden dürften" und aus zwei Gründen illegal wären. Zum einen hätten Schutzsuchende das Recht, einen Asylantrag in der EU zu stellen. Zum anderen seien Frontex-Beamte wie jeder andere in Fällen von Seenot verpflichtet, den Betroffenen zu helfen und sie zu retten. Dies, fügte die schwedische EU-Kommissarin hinzu, sei auch "die einzig menschliche Reaktion, die es darauf gibt".


Die große Nein-Tonne und unser Prima Klima\nDas Theaterstück Die große Nein-Tonne (Verein Dunkelziffer e.V.) haben sich die Kinder aus den Jahrgängen 1 und 2 bei uns im Festsaal mit Begeisterung angeschaut.\nSie konnten verstehen, dass Zähneputzen vielleicht ein „Nein-Gefühl“ macht, aber sein muss. Aber Erwachsene, die darüber bestimmen, ob die Suppe für ein Kind nicht mehr zu heiß ist, überschreiten ihre Grenzen und die entschlussfreudigen Figuren des Stückes entsorgen dann solche Gefühle in die große Tonne. Sie ermutigen die Kinder, ihren Gefühlen zu trauen – eine unverzichtbare Lektion für die Entwicklung eines starken Selbstbewusstseins. Kinder sollen Mut entwickeln, sich gegen körperliche Grenzverletzungen zu wehren.\nDie Eltern sahen das Stück vorab auf dem Elternabend am 9.4. und konnten Fragen dazu stellen. Das Programm greift das Thema „Sexuelle Gewalt“ auf, das unsere Viertklässler bereits im letzten Schuljahr sahen: Mein Körper gehört mir!\nDas Theaterstück Die große Nein-Tonne steht im großen Zusammenhang mit unserem Prima Klima – jeder soll sich ohne Angst wohlfühlen können. Wir haben uns in letzter Zeit viel mit dem Maßnahmenkatalog unseres Regelwerks beschäftigt, die Kinder wollen klare Grenzen, sie wollen gesehen werden, sie fordern Konsequenzen bei Fehlverhalten ein. Das Kinderparlament hat gerade einstimmig beschlossen, die „Rosa-Zettel“ der Hofaufsichten beizubehalten. Hier wird Fehlverhalten notiert und so wird ein Meldesystem in Gang gesetzt – ein kleiner aber wirkungsvoller Beitrag zum Kinderschutz!\nZu diesem Themenbereich hatten wir schon Frau Proll für einen Elternabend gewinnen können: „Wie schützen wir unsere Kinder?“ und Herr Brkitsch von Zentrum für Gewaltprävention hat an einem anderen Abend den Eltern berichtet, was in Hamburg getan wird, um Kinder vor Gewalt zu schützen.