Ressourcen - Centrum für angewandte Politikforschung (C·A·P) München\nC·A·P Home > Über das C·A·P > Ressourcen\nVeranstaltungsformen, Redaktionen, Netzwerke, Dokumentationszentrum, Internet\nDas C·A·P verfügt über eine umfangreiche sachliche, technische und personelle Ausstattung, um seine Projekte umzusetzen. Zusammen mit den Erfahrungen aus der langjährigen Kooperation mit Partnern bilden diese Ressourcen das institutionelle Gedächtnis des Centrums. Zu den Ressourcen des C·A·P zählen:\nDas C·A·P organisiert und begleitet inhaltlich eine Vielzahl von Gesprächsforen. Die Foren dienen sowohl der Entwicklung von Inhalten als auch der Vermittlung von Ergebnissen aus der Arbeit des Centrums. Der Bogen reicht von High-Level-Treffen über Expertengespräche und Workshops bis zu öffentlichen Podiumsdiskussionen. Das C·A·P bereitet die Veranstaltungen zielgruppengerecht und professionell vor.\nTeilnehmer beim Planspiel "Der Landtag sind wir!" der Forschungsgruppe Jugend und Europa.\nDas C·A·P publiziert seine Arbeitsergebnisse in Strategiepapieren, Studienbänden, Jahrbüchern, Schriftenreihen und in multimedialer Form. Die Redaktion der Publikationen erfolgt überwiegend im eigenen Haus, um diese möglichst schnell und in enger Abstimmung mit den Wissenschaftlern zu veröffentlichen. Das C·A·P verfügt für diese Aufgabe über eine moderne technische Infrastruktur und langjährige Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Verlagen.\nDie Arbeit des C·A·P wird durch ein weitgespanntes Netzwerk mit vergleichbaren Institutionen und Experten im In- und Ausland unterstützt. Im Besonderen bervorzuheben ist das Netzwerk der C·A·P-Fellows und C·A·P-Alumni. Das Wissen um die Profile von Entscheidern, Experten und Journalisten ist eine besondere Stärke des Centrums.\nDokumentations- und Tagungszentrum\nDas C·A·P verfügt im Haus über eine modern ausgestattete Forschungsbibliothek, die auch das Europäische Dokumentationszentrum und einen Tagungsraum umfassen. Jede Forschungsgruppe sammelt aktuelle Literatur zu den Themen der eigenen Arbeit. Das Europäische Dokumentationszentrum bietet einen Rechercheservice für alle offiziellen Dokumente der EU. Bibliographische Informationen sind über Online-Datenbanken und das Internet abrufbar.\nDas Dokumentations- und Tagungszentrum des C·A·P.\nAls Teil der der als Eliteeinrichtung ausgezeichneten Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) kann das C·A·P auf wertvolle Ressourcen zurückgreifen. Die LMU hat dem C·A·P ein repräsentatives Gebäude mit moderner Infrastruktur zur Verfügung gestellt. Leitung und Verwaltung der LMU unterstützen das C·A·P bei der Durchführung der Projekte. Das Leibniz-Rechenzentrum und die technischen Abteilungen der LMU ermöglichen die Nutzung einer modernen IT-Infrastruktur.


Kundenbindung, Kundenservice, Kommunikation, Kundenumfrage\nErfolgreiche Onlineshops entwickeln Strategien, um Kunden langfristig an ihren Onlineshop binden. Die Logik dahinter ist einfach: Neue Kunden zu gewinnen ist aufwändig und oft auch teuer. Bestehende Kunden zu verlieren hingegen leicht und noch teurer. Die Kundenpflege, der Ausbau der Kundenbeziehungen und die Bindung der Kunden an den Onlineshop sind daher entscheidend für die langfristige Existenz Deines Unternehmens. Für eine effektive Kundenbindung sollte jedoch etwas mehr erfolgen als billige Floskeln und lieblose Aktionen.\nEinem großen Angebot an Onlineshops steht nur eine begrenzte Nachfrage zur Verfügung. Zeitgleich ist es für viele Konsumenten ein leichtes, eine Alternative zu finden, wenn bestimmte Anforderungen nicht erfüllt werden. Außerdem steigen in einem zunehmend kompetitiven Markt die Ausgaben für Marketing für neue potentielle Kunden. Die Bindung der Kunden an den Shop sorgt demnach für eine notwendige kritische Masse.\nWas bringt Kundenbindung für meinen Onlineshop?\nstärkere Fokussierung auf bestehende Kunden und deren Bedürfnisse\ngeringe Abhängigkeit Neukunden zu akquirieren\nViele Kunden belohnen einen guten Service mit Ihrer Treue und geben Ihnen Ihr Vertrauen, was sich letztendlich auch in bare Münze auszahlt. Ein weiterer Vorteil glücklicher Stammkunden ist, dass diese Ihren Online-Shop weiterempfehlen, sei es per Mund-zu-Mund-Propaganda, in Foren oder in diversen sozialen Netzwerken wie Facebook. Eine schlechte Kundenbeziehung hingegen bringt Dir genau das Gegenteil: keine Stammkunden, schlechte PR und sinkendes Vertrauen.\nDamit ein Kunde zu einem Stammkunden wird, ist es wichtig die Bedürfnisse und Anforderungen seiner Zielgruppe genau zu kennen. Das erfordert mitunter eine gesunde Selbstreflexion, Umgang mit Kritik und eine hohe Empathie gegenüber dem Kunden. Es ist auch heute zum Teil erschreckend, welch mangelhafte Kommunikationsqualität einige Onlinehändler ihren Kunden gegenüber bringen - und das mitunter sogar öffentlich.\nEinen Königsweg kann man ganz sicher nicht definieren. Es gibt aber einige Faktoren, die einige Kunden durchaus zu Stammkunden werden lassen:\nGründe, wie sich Kunden an ein Unternehmen binden lassen\nhervorragende Beratung (telefonisch, Livechat, interaktiv)\nhervorragender Service (z.B. gute Retourenregelung, gutes Beschwerdemanagement)\nhervorragende Benutzbarkeit des Onlineshops (Usability)\nhohe Bekanntheit einer Marke (Branding)\nins Gedächtnis rufen mit Mehrwert (z.B. Email-Marketing, Blog)\nBelohnungs- oder Rabattsysteme\nPsychologisch funktioniert die Kundenbindung oft über das uns angeborene Belohnungssystem. Kunden, die für Ihren Einkauf belohnt werden oder einen Rabatt für den Kauf eines Produkts bekommen, kaufen wahrscheinlich eher in Deinem Shop. Das gilt vor allem dann, wenn die Konkurrenz solche Systeme nicht anbietet. Möglichkeiten, Kunden zu belohnen, gibt es viele. Im klassischen Handel gibt oder gab es z.B. Kunden- bzw. Bonuskarten, Rabattmarken oder Mengenrabatte. Bei kleineren Onlineshops sind vor allem Rabatte weit verbreitet. Stammkunden kannst Du an bestimmten Anlässen wie Geburtstag oder an Weihnachten auch Gutscheine zukommen lassen - vorausgesetzt, die Kunden stimmen der Speicherung dieser Daten zu. Viele Kunden können sich so wieder an Deinen Shop oder Marke erinnern und werden gleich für eine Folgebestellung motiviert.\nGuten Kunden kannst Du auch kleinere Werbegeschenke oder - insofern es Dein Geschäftsmodell und Produktvielfalt zulässt - Probeartikel beifügen. Es erklärt sich von selbst, dass kleine Geschenke halbwegs originell sein sollten, um bei Ihren Kunden eine emotionale Regung zu erzeugen. Ein billiger Kugelschreiber mit einem bedruckten Logo wird ganz sicher keine positive Resonanz auslösen.\nMit seinen Kunden hin und wieder in Kontakt zu treten, hat viele Vorteile. Falls Du Deinen Kunden die Möglichkeit zum Feedback gibst, kannst Du wesentliche Schwachpunkte oder Serviceschwächen herausfinden und daran arbeiten. Gerade Stammkunden, die häufiger bei Dir einkaufen, geben mitunter sehr wichtige Hinweise, wie sich z.B. Dein Produktsortiment sinnvoll erweitern lässt. Eine weitere Möglichkeit, Deine Service- und Händlerqualität zu überprüfen, ist der Entwurf kleinerer Umfragen. Mit einem Mix aus qualitativen und quantitativen Fragen kannst Du die Sichtweise Deiner Kunden besser erforschen. Solche Fragen sollten allerdings immer kurz sein und Deinen Kunden nicht viel Zeit kosten.\nEmail-Marketing als Instrument zur Kundenbindung\nWenn Du beispielsweise neue Produkte ins Sortiment aufgenommen hast oder eine Preisaktion startest, kannst Du Deine Kunden darüber per E-Mail informieren. Email-Marketing ist sehr verbreitet und kann, insofern es richtig angewendet wird, sehr erfolgversprechend sein. Viele Onlinehändler verschicken z.B. Mails vor Weihnachten, zu Ostern oder zum Valentinstag und bieten Ihren Kunden Preisnachlässe für eine bestimmte Zeit an. Für viele Onlineshops darf Email-Marketing in der Planung der Marketingaktivitäten nicht fehlen.\nDu solltest allerdings die Frequenz Deiner Emails sinnvoll steuern. Zu wenige Emails könnten unter Umständen Umsätze kosten, zu viele Emails könnten dagegen sogar Kunden kosten. Außerdem müssen Sie Ihren Kunden dem Erhalt solcher Newsletter explizit einstimmen (Double Opt In). Das setzt natürlich auch Voraus, dass Deine Kunden die Möglichkeit haben, diese Werbe-Emails wieder abzubestellen. Es ist nicht ratsam ohne Genehmigung E-Mails zu versenden. Es besteht nicht nur das Risiko, dass Kunden genervt davon sind und nicht mehr kaufen. Es besteht auch ein hohes Abmahnrisiko, dass unter Umständen sehr teuer werden könnte.\nFragebogen für Kundenumfragen (Beispiel)\nService ist auch Kundenbindung\nEin guter Service dient nicht nur der Akquise neuer Kunden, sondern auch zur Schaffung einer Stammkundschaft. Wer sich Zeit für seine Kunden nimmt und eine gute Beratung anbietet, schafft einen Mehrwert. Viele Kunden wissen guten Service zu schätzen und sind darüber hinaus bereit auch mehr zu zahlen.\nEin Beispiel: Ein potentieller Kunde interessiert sich für ein Einstiegsmodell im Bereich digitale Spiegelreflexkameras, hat allerdings keine Ahnung, für welches Modell er sich entscheiden soll. Nach einer erfolgreichen telefonischen Beratung kannst Du dem Kunden gleich ein individuelles Angebot unterbreiten.\nSelbstverständlich kostet diese Art des Service Zeit und mitunter auch Geduld. Und sicherlich gibt es auch Kunden, die sich bei Dir beraten lassen und woanders einkaufen. Dennoch ist das Angebot einer serviceorientierten Beratung eine der besten Möglichkeiten eine treue Stammkundschaft aufzubauen.\nBeratung kann aber auch bereits schon auf der eigenen Website beginnen. Im eigenen Online-Shop können ausführliche Produktbeschreibungen, ein Suchformular oder gut aufbereitete redaktionelle Inhalte den Kunden in seiner Kaufentscheidung positiv beeinflussen. Einige Onlinehändler nutzen auch alternative Wege, um mit potentiellen Kunden zu kommunizieren. Die Nutzung von Skype, einer Beratung per Livechat oder die Nutzung von Social Media sind hier nur einige Beispiele. Eine moderne Form der Kundenbindung kann bei einigen Shops zum Beispiel über Pinterest oder Instagram erfolgen. Eine große Baumarktkette, die mit O anfängt, nutzt beispielsweise hochwertige Bilder, um seinen Kunden Ideen zu geben und damit natürlich auch Kaufimpulse auszulösen.\nViele Shops setzen auf ein eigenes Blog, in dem Sie neue und bestehende Kunden über Produkte, Ideen und aktuelle News informieren können. Im Grunde ist ein shopinterner Blog das Äquivalent zum gedruckten Kundenmagazin, wie man es von großen Ketten kennt.\nEin solches Blog aufzusetzen ist zeitaufwändig und kann unter Umständen auch einen nicht zu unterschätzenden Kostenaufwand darstellen. Der große Vorteil ist jedoch, dass ein Blog für Shopbetreiber nicht nur ein Kundenbindungsinstrument darstellt, sondern auch eine Möglichkeit Neukunden zu gewinnen. Ein gut aufgesetztes elektronisches Kundenmagazin kann außerdem auch ein Mittel zur Suchmaschinenoptimierung sein.\nEs erklärt sich von selbst, dass die Inhalte interessant, sachlich richtig, gut strukturiert und möglichst rechtschreibsicher gestaltet werden sollten. Schlechte Beiträge wirken unprofessionell und sind nicht sonderlich vertrauenserweckend.\nLetzes Update: 14.07.2020


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Neuer Schwung für Fußgängerzone - WZ.de\nDer Schuhladen „Dema“ machte gestern den Anfang. Neben dem neuen Café Heumarkt steht eine Belebung am Ware-Platz in Aussicht.\nGestern eröffnete an der Wilhelmstraße das neue Schuhfachgeschäft Dema. Hier gibt’s sowohl Schuhe als auch Accessoires zu kaufen.\nWülfrath. Zwei Leerstände. Mehr ungenutzte Ladenlokale in 1a-Lage zählt Anja Haas vom Stadtmarketing gar nicht mehr in der Fußgängerzone. Gestern kehrte Leben in die Immobilie des ehemaligen Altstadtlädchens zurück. Detlef Mayer, der bereits in Ratingen seit Jahren ein ähnliches Geschäft betreibt, eröffnete jetzt sein Damen-Schuhgeschäft „Dema“.\nAls Eröffnungsangebot erhielten die Kunden zehn Prozent Rabatt\n„Wir kannten Wülfrath ehrlicherweise noch gar nicht, aber sind richtig begeistert von der Fußgängerzone“, sagt Mayer, der den Laden mit seiner Frau Marlies führt. Im Geschäft war gestern einiges los. Viele Wülfrather ließen sich von dem Eröffnungsangebot (zehn Prozent Rabatt) anlocken. „Wir wurden super aufgenommen, viele waren neugierig“, so Mayer. 1200 Damenschuhe warten in dem Fachwerkhaus auf die Kunden – von der Größe 35 bis 43 ist alles dabei.\nBei der Wirtschaftsförderung ist die Neuansiedlung ein Grund zur Freude. „Wir begrüßen auf jeden Fall, dass sich an dieser Stelle ein Händler angesiedelt hat und nicht wieder ein Dienstleister“, sagt Haas, ergänzt aber: „Wir haben natürlich nichts gegen Dienstleister, doch der Branchenmix ist wichtig.“ Jüngste Ansiedlungen – wie etwa die einer Versicherung am Ware-Platz und auch die Einrichtung der neuen CDU-Geschäftsstelle an der Wilhelmstraße – waren zumindest aus Sicht des Handels keine Frequenzbringer.\nDoch zum Frühjahr könnte sich die Lage in der Fußgängerzone wieder bessern. Nach WZ-Informationen ist die Ansiedlung einer kleinen Eisdiele am Ware-Platz im Gespräch. Derzeit sollen Vertragsverhandlungen zwischen Café-Besitzer Vito Paciello und dem Immobilieneigentümer laufen. Zu Details wollte sich Paciello gegenüber der WZ erst nach Vertragsabschluss äußern.\nFür den April ist nach jetzigem Stand schließlich die Eröffnung des neuen Café Heumarkts anvisiert. Die Betreiber wollen nach einem Umbau der Immobilie mit einem Café- und Konditoreibetrieb starten. Düsseldorfern könnten die neuen Inhaber bereits vom Café Kalusch an der Urdenbacher Allee im Stadtteil Benrath bekannt sein.\nLäuft alles glatt, erfährt die Fußgängerzone in der kommenden Gutwetter-Saison eine Belebung an beiden Enden und in der Mitte. „Das sind neuralgische Punkte, die Lebendigkeit in die Stadt bringen“, freut sich Anja Haas.


Loiasis - Infektionskrankheiten - MSD Manual Profi-Ausgabe\nBehandlung von leichter Infektion Behandlung von schwerer Infektion\nEine Loiasis ist eine Filarieninfektion mit Loa loa. Die Beschwerden bestehen aus einem lokalisierten Angioödem (Kalabarbeule) und einer subkonjunktivalen Wanderung adulter Würmer. Die Diagnose wird durch den Nachweis von Mikrofilarien in peripherem Blut oder durch die Beobachtung von Würmern, die unter der Bindehaut entlang wandern, gestellt. Die Therapie erfolgt mit Diethylcarbamazin.\nDie Loiasis kommt nur im Regenwaldgürtel des westlichen und zentralen Afrikas vor. Das einzig bekannte Reservoir für diesen Parasiten ist der Mensch.\nLoa loa wird durch Tabanidenfliegen, (Chrysops, die Hirsch- oder Pferdebremse), die tagsüber stechen, übertragen. Mikrofilarien reifen zu erwachsenen Würmern im subkutanen Gewebe des menschlichen Wirts; die Weibchen sind 40–70 mm und die Männchen 30–34 mm lang. Die Erwachsenen produzieren Mikrofilarien. Adulte Würmer wandern im Unterhautgewebe und unter der Bindehaut des Auges, und Mikrofilarien zirkulieren im Blut. Fliegen werden infiziert, wenn sie tagsüber Blut von einem menschlichen Wirt aufnehmen (wenn die Mikrofilarämie-Spiegel am höchsten sind).\nGelegentlich verursacht die Infektion eine Kardiomyopathie, Nephropathie oder Enzephalitis. Eosinophilie ist üblich, aber unspezifisch.\nDie meisten infizierten Personen sind asymptomatisch, aber Eosinophilie ist üblich. Eine Infektion führt zu Angioödemen (Kalabarbeulen), die überall am Körper, vorzugsweise an den Extremitäten, auftreten können; es wird angenommen, dass sie ein Ausdruck von Hypersensitivitätsreaktionen auf Allergene sind, die von wandernden Würmern freigesetzt werden. Bei Einheimischen halten die Schwellungen meist 1–3 Tage an, bei Reisenden kommen sie häufiger vor und sind ausgeprägter. Die Würmer können auch subkonjunktival über die Augen wandern. Diese Wanderung kann sehr unangenehm sein, bleibende Augenschäden sind jedoch selten.\nEine Nephropathie manifestiert sich im Allgemeinen als Proteinurie mit oder ohne leichte Hämaturie und wird vermutlich durch die Ablagerung von Immunkomplexen hervorgerufen.\nEine Enzephalopathie ist meist leicht und geht mit unspezifischen ZNS-Symptomen einher.\nBeobachtung eines adulten Wurms, der das Auge unterhalb der Bindehaut durchquert\nIdentifizierung eines erwachsenen Wurms, der aus dem Auge oder der Haut entfernt wurde.\nIdentifizierung und Quantifizierung von Mikrofilarien im Blut durch Mikroskopie oder quantitative PCR\nLoiasis sollte bei Immigranten oder Reisenden vermutet werden, die in einem endemischen Gebiet exponiert sind und mit Augenwürmern, Calabar-Schwellungen oder ungeklärter peripherer Eosinophilie auftreten.\nGelegentlich wird die Diagnose einer Laiasis durch Beobachtung eines adulten Wurms, der unter der Bindehaut migriert oder durch Identifizierung eines Wurms, nachdem dieser aus dem Auge oder der Haut entfernt wurde, bestätigt.\nViele serologische Tests auf Antikörper erlauben keine Differenzierung zwischen Loa loa und anderen filariellen Nematodeninfektionen. LoaLoa-spezifische Antikörper-Tests wurden entwickelt, sind aber in den USA nicht überall verfügbar. Eine quantitative Echtzeit-PCR (qPCR) zur Bestätigung der Diagnose und Bestimmung der Mikrofilarienbelastung ist am Laboratory of Parasitic Diseases der National Institutes of Health verfügbar.\nPersonen aus endemischen Regionen Afrikas sollten auf Loa loa überprüft werden, bevor sie gegen andere Erkrankungen mit Diethylcarbamazin oder Ivermectin behandelt werden, da diese Arzneimittel bei Personen mit Loiasis erhebliche nachteilige Auswirkungen haben können. Bei Behandlung mit Diethylcarbamazin oder Ivermectin sind Personen > 8000 Loa loa Mikrofilarien ml/Blut dem Risiko einer potenziell tödlichen Enzephalopathie ausgesetzt, die durch die Freisetzung von Antigenen aus sterbenden Mikrofilarien verursacht wird.\nBei schweren Infektionen Erstbehandlung mit Albendazol und/oder Apherese\nDie Behandlung von Läufern ist kompliziert. Diethylcarbamazin (DEC) ist das einzige Medikament, das Mikrofilarien und adulte Würmer abtötet. In den USA ist es nur von der CDC nach Laborbestätigung von Laiasis verfügbar. Ärzte sollten vor Beginn der Behandlung fachkundigen Rat einholen und vor Beginn der Behandlung mit DEC folgende Maßnahmen ergreifen:\nMessen Sie die Anzahl der Mikrofilarien im Blut, da die Verwendung von DEC zur Behandlung schwerer Infektionen (> 8000 Mikrofilarien/ml/Blut) zu einer potenziell tödlichen Enzephalopathie führen kann\nSchließen Sie eine Koinfektion mit Onchozerkose aus, da DEC bei Patienten mit Onchozerkose die Augenerkrankung verschlimmern kann\nÄrzte sollten bei der Messung der Anzahl von Mikrofilarien fachmännische Hilfe in Anspruch nehmen und so die Schwere der Infektion bestimmen.\nPatienten mit symptomatischer Loiasis und < 8000 Mikrofilarien/ml Blut erhalten DEC wie folgt:\n50 mg p. o. am Tag 1\nAm Tag 2 50 mg p. o. 3-mal täglich\n100 mg am Tag 3\nDann 2,7 bis 3,3 mg/kg 3-mal täglich an den Tagen 4 bis 21\nBei stark infizierten Patienten können filarielle Antigene (die von den Mikrofilarien freigesetzt werden, wenn DEC sie tötet) eine Enzephalopathie auslösen, die zu Koma und Tod führen kann. Patienten mit > 8000 Mikrofilarien/ml Blut haben ein Risiko für diesen Effekt und können von Apherese oder Initialbehandlung mit Albendazol 200 mg p.o. 2-mal täglich für 21 Tage profitieren; das Ziel ist es, die Mikrofilarienbelastung auf < 8000/ml zu senken, bevor mit DEC begonnen wird. Mehrere Kurse von DEC können notwendig sein.\nPatienten, bei denen ≥ 2 Runden der Behandlung mit DEC gescheitert sind, kann Albendazol 200 mg p.o. 2-mal täglich für 21 Tage gegeben werden.\nIvermectin wurde auch verwendet, um Mikrofilarämie zu reduzieren, aber Albendazol wird bevorzugt, weil sein Wirkungseintritt langsamer und das Risiko eine Enzephalopathie auszulösen niedriger ist. (Anmerkung der Redaktion: Cave! Ivermectin ist in Deutschland nicht im humanmedizinischen Bereich zugelassen!)\nDEC 300 mg p. o. einmal/Woche kann verwendet werden, um Loiasis zu verhindern.\nDer Gebrauch von Insektenschutzmitteln (einschließlich mit Permethrin imprägnierter Kleidung) und das Tragen von langen Ärmeln und langen Hosen kann die Anzahl der Stiche von infizierten Fliegen zu verringern. Da die Fliegen tagsüber stechen, helfen Moskitonetze nicht.\nDer Mensch ist das einzige bekannte natürliche Reservoir für Loa loa, das durch tagesfressende Tabanidfliegen übertragen wird.\nDie meisten infizierten Personen sind asymptomatisch, aber einige haben Angioödeme (Calabar-Schwellungen), die hauptsächlich an den Extremitäten auftreten.\nDiagnose durch mikroskopische Untersuchung von peripherem Blut, das zwischen 10 und 14 Uhr entnommen wird, wenn die Mikrofilaremiewerte am höchsten sind, und Bestätigung durch quantitative PCR.\nGelegentlich wird die Diagnose einer Laiasis durch Beobachtung eines ausgewachsenen Wurms, der unter der Bindehaut migriert, oder durch Identifizierung eines Wurms, nachdem er aus dem Auge oder der Haut entfernt wurde, bestätigt.\nDiethylcarbamazine ist das einzige Medikament, das Mikrofilarien und erwachsene Würmer tötet; in den USA ist es nur bei der CDC erhältlich.\nSuchen Sie fachkundige Hilfe bei der Messung der Anzahl der Mikrofilarien und der Bestimmung der Schwere der Infektion und suchen Sie vor Beginn der Behandlung fachkundigen Rat.\nBei Patienten mit schweren Infektionen wird eine Vorbehandlung mit Apherese oder Albendazol empfohlen, da bei diesen Patienten die Filarienantigene, die als Diethylcarbamazin freigesetzt werden, Mikrofilarien abtöten, die Enzephalopathie auslösen können, was zu Koma und Tod führt.


Sprockhövel, 3. Oktober 2013\nBericht von Josie Michel-Brüning\nPetra Wegener, Adriana Pérez, Tobias Kriele, Thomas Birg (Foto: Christina Flügge)\nAuf ihrer derzeitigen Europa-Tournee hatte sie bereits am 27. September vor dem UN-Menschenrechtsrat in Genf gesprochen (1), danach auf der alljährlichen Veranstaltung "Che Presente" in Brüssel, von wo sie auch zu einem Gespräch mit dem Erzbischof von Belgien eingeladen worden war und nach ihrem Auftritt in Berlin am Vorabend, dem 2. Oktober, vor ebenfalls über 100 Zuhörern, und jetzt hatten wir die Ehre und das Glück, Ihr zuhören zu dürfen.\nWie Gerardo Hernández uns in einem seiner Briefe einmal schrieb, er habe das Glück, in Adriana eine wunderbare Frau zu haben, sie sei "schön von innen und außen", und eine der besten Botschafterinnen Kubas und der Fünf.\nDies konnten wir erneut nach ihren vorherigen Auftritten: im März 2003 auf einer internationalen Demonstration vor den Vereinten Nationen in Genf, auf ihren Rundreisen durch Deutschland im Juni 2003 und im Herbst 2007 zusammen mit Olga Salanueva, der Ehefrau von René González, der seit dem vergangenen Mai, nach der Widerrufung seiner US-Bürgerschaft, glücklich wieder bei seiner Familie zu Hause in Kuba bleiben darf, nur wieder bestätigen.\nUnd wir können der Gewerkschaft I.G. Metall nur noch einmal herzlich dafür danken, dass sie uns ihren Auftritt in einer ihrer schönsten Bildungsstätten ermöglicht hatte.\nZu Beginn der Veranstaltung hieß ihr Vertreter des Abends, Thomas Birg uns alle, vor allem aber Adriana Pérez, herzlich willkommen, die uns heute im Rahmen der vom Cuba-Netzwerk e. V. organisierten Veranstaltungen den Fall der Cuban Five, als die sie international bekannt seien, vorstellen wolle, um dann das Wort zunächst an Tobias Kriele neben ihr auf dem Podium, einen der Mitorganisatoren dieser Veranstaltung, weiterzugeben. Tobias bedankte sich seinerseits für diese kurzfristige Ermöglichung der Veranstaltung und sagte, dass er denen im Saal, die vom Fall der "Cuban Five" noch nicht gehört hätten, erst einmal einen Überblick geben wolle. Vor dem Hintergrund des riesigen Transparentes mit historischen Szenen aus der kubanischen Revolution, in dessen Mittelpunkt Che Guevara stand, Fidel Castro im Gespräch mit anderen Revolutionären und auch die Porträts der "Cuban Five" zu sehen waren, hob er in seinem Vortrag die Bedeutung des Falls der Fünf in seinem historischen Zusammenhang hervor, obwohl die Massenmedien diesen überwiegend zu ignorieren pflegten. Der Fall gehe ja bis auf die Monroe-Doktrin  zurück, in der die USA schon beschlossen hatten, sich Kuba einzuverleiben und ganz Lateinamerika als ihren "Hinterhof" zu betrachten. Tobias erinnerte an die vielen Terroranschläge und Sabotageakte, die mit Unterstützung der CIA von den reichen Exilkubanern seit dem Sieg der Kubanischen Revolution 1959 hauptsächlich von Florida aus gegen das sozialistische Kuba verübt worden waren, an die über Kuba von den USA verhängte Handelsblockade, die sich nach dem Zusammenbruch der Sowjetunion und dem Wegbrechen von Kubas wichtigsten Handelspartnern besonders schmerzlich auf die kubanische Bevölkerung auswirkte.\nUm seine sozialistischen Errungenschaften zu schützen, den demokratischen Sozialismus weiterzuentwickeln und den Ernährungsnotstand seiner Bevölkerung in den darauf folgenden 1990er Jahren zu beheben, habe sich Kuba auf den Tourismus verlegt, der daraufhin zum Hauptangriffsziel der paramilitärischen, rechtsradikalen exilkubanischen Gruppen geworden sei. Er erwähnte auch den italienischen Touristen, der bei einem dieser Anschläge auf kubanische Hotels [Fabio di Celmo,1997] ums Leben kam.\nDie kubanische Regierung habe Freiwillige gesucht, die bereit wären, sich als verdeckte Ermittler in die kubanischen Terrorgruppen einzuschleichen und deren geplanten Anschläge an die kubanischen Behörden zu übermitteln. Die Fünf seien dazu bereit gewesen und hätten im Laufe der '90er Jahre so nachweislich zur Verhinderung von über 170 Anschlägen beigetragen. Dennoch habe Kuba bis 1999 insgesamt fast 3.500 Tote seit dem Sieg seiner Revolution beklagen müssen. [Tatsächlich waren es 3.478 Tote und 2.099 aufgrund schwerster Verletzungen lebenslang Beeinträchtigte, die Kuba vor der UN-Spionageabwehrkommission 1999 nachweisen konnte.)\nTobias Kriele erwähnte die geheimen Verhandlungen, die es aufgrund des gesammelten Materials der Fünf zwischen Kuba und der Clinton-Administration 1998 gegeben hatte und die daraufhin erfolgende Vereinbarung der Übergabe des umfangreichen Beweismaterials an eine Delegation des FBIs im Juni 1998 in Havanna und dessen Versprechen, Ermittlungen gegen die Terroristen in Florida aufzunehmen. [Bekanntlich war der kolumbianische Schriftsteller und Nobelpreisträger Gabriel Garcia Marquez zuvor als geheimer Kurier von Fidel Castro im Weißen Haus gewesen, wir berichteten seit Mai 2005 darüber. 2)\nTobias berichtete, wie daraufhin jedoch entgegen vorheriger Vereinbarung die Fünf am 12. September 1998 verhaftet worden und für 17 Monate in Isolationshaft gekommen seien. Während dieser Zeit hatten sie keinen Kontakt zu ihren Familien und nur sehr eingeschränkten Kontakt zu ihren Anwälten. Und er schilderte den Schauprozess, der dann im November 2001 begann, dem sie hätten entgehen können, wenn sie sich mit der Staatsanwaltschaft "geeinigt" hätten. "Sie könnten längst auf freiem Fuß sein," sagte er. Die Fünf hätten aber auf dem Prozess bestanden, um die Weltöffentlichkeit zu alarmieren und seien dann aber zu horrenden Strafen verurteilt worden, drei von ihnen waren zu lebenslänglicher Haft verurteilt worden, wovon Gerardo Hernández mit zweimal lebenslänglicher Haft und 15 Jahren die härteste Strafe bekommen habe.\n[Tatsächlich sind die fünf anderen kubanischen Agenten, die er nicht erwähnte, die gleichzeitig mit Gerardo Hernández, Ramón Labañino, Antonio Guerrero, Fernando González und René González verhaftet wurden und mit der Staatsanwaltschaft "kooperiert" hatten, so einem Schauprozess entgangen, mit weit geringeren Strafen davongekommen und sind seit Jahren auf freiem Fuß.]\nEr berichtete, dass die Strafen von drei der Fünf [die von Ramón, Antonio und Fernando] reduziert worden seien und René als Einziger seit April in Kuba sein dürfe, obwohl er nach seinem 13-jährigen Gefängnisaufenthalt wegen seiner doppelten Staatsbürgerschaft auch als US-Bürger eine dreijährige Bewährungszeit habe antreten müssen, die wegen der Fußfessel in seinem Hausarrest noch schlimmer als der Gefängnisaufenthalt gewesen sei.\nZum Schluss betonte er, dass man sich nicht auf die US-Justiz verlassen könne, trotz des von den Anwälten angehäuften Beweismaterials für die Unschuld Fünf und der bereits veröffentlichten Dokumente sowohl über die seitens der US-Regierung betriebenen Manipulationen der Anklagen gegen die Fünf wegen "Verschwörung, Spionage begehen zu wollen" und der von ihr gekauften Journalisten zwecks Aufhetzung der Bevölkerung am Gerichtsort Miami. Daher sei es um so wichtiger, dass wir alle als Multiplikatoren dieses Unrechts innerhalb unserer Bevölkerung aufträten, damit die US-Regierung schließlich aufgrund des Drucks aus der Öffentlichkeit in aller Welt nachgebe. Und er erwähnte die Nobelpreisträger, zu denen auch Günter Grass gehöre, die sich für die Freilassung der Fünf einsetzten und auch unsere allmonatlichen Briefe ans Weiße Haus mit der Bitte an Präsident Obama, von seinem verfassungsmäßigen Recht Gebrauch zu machen, die Fünf bzw. jetzt die Vier noch in Haft Verbliebenen zu begnadigen sowie die in London im März 2014 geplante Anhörung des Falls vor einer Internationalen Untersuchungskommission, für deren Verwirklichung wir um Spenden bäten und er wies auf das auf den Informationstischen im hinteren Teil des Raumes bereitstehende rosa Sparschwein hin.\nNun ergriff Adriana das Wort. Sie entschuldigte sich zuerst, nicht deutsch sprechen zu können und auf Übersetzung angewiesen zu sein, was ihren Vortrag leider verlängern werde. Sie wolle auch keinen einseitigen Vortrag halten, sondern mit uns in einen Dialog treten.\nAn dieser Stelle sollte jedoch ihre exzellente Simultanübersetzerin Petra Wegener, Mitglied des Netzwerkvorstandes und Mitorganisatorin dieser Veranstaltungsreihe, erwähnt werden, die dafür sorgte, dass wir alle sehr gut verstanden, was Adriana uns zu sagen hatte.\nSie stellte uns die Fünf als hochausgebildete Männer vor, die teilweise eine Diplomatenkarriere vor sich gehabt hätten [wie Gerardo und Fernando], als Pilot [wie René] oder als Flughafeningenieur [wie Antonio oder wie Ramón als Wirtschaftswissenschaftler] hätten arbeiten können, stattdessen aber diese riskante Aufgabe für ihr Land auf sich genommen hätten und zwar nicht für Geld oder irgendeinen persönlichen Vorteil, sondern aus Altruismus, um Menschenleben zu retten. Daher habe das kubanische Volk sie zu Helden erklärt und würden sie in Kuba als solche verehrt.\nSie erklärte dazu, in Kuba gebe es kaum einen Menschen, der nicht einen Verwandten, nahen Freund oder auch nur Bekannten durch einen dieser Terroranschläge verloren hätte. Sie sagte, dass die Fünf beispielsweise verhindert hätten, dass eine Ölraffinerie in Havanna gesprengt worden wäre. Man stelle sich die Katastrophe vor, die das für eine Hauptstadt bedeutet hätte. Sie schilderte die Fünf als sehr disziplinierte Gefangene, denen man trotz ihrer gewalttätigen Umgebung von Mördern und Totschlägern in ihren jeweiligen Gefängnissen in all den Jahren keine Unregelmäßigkeit nachweisen könne. Trotzdem seien sie im Verlauf der Jahre mehrfach in willkürlicher Isolationshaft gelandet, Ramón Labañino leide mittlerweile an einer Arthrose im Knie, die sein Bein versteift habe, eine Knieoperation könne verhindern, dass er für den Rest seines Lebens auf einen Rollstuhl angewiesen sei, aber sie werde ihm nicht zuteil.\nEr werde laut jetzigem Urteil voraussichtlich erst 2024 aus der Haft entlassen.\nRené habe beispielsweise jeden Tag seiner ursprünglichen Haftstrafe abgesessen. Während seines Gefängnisaufenthalts habe seine Frau Olga Salanueva ihn [seit August 2000] nicht besuchen dürfen, und es habe 8 Jahre gedauert, bis er seine jüngste Tochter dort wiedersehen konnte, die er zuletzt als viermonatigen Säugling im Arm gehalten habe.\nRenès Bruder und sein Vater seien während dieser Zeit verstorben, seine Töchter mussten ohne ihn heranwachsen, wie auch die Töchter von Ramón.\nGerardos Mutter sei schon vor Jahren verstorben, ohne ihren Sohn noch einmal sehen zu können.\nDie noch lebenden Mütter der Fünf seien nun teilweise über 80 Jahre alt, allen Familienmitgliedern würden die Gefängnisbesuche erschwert und sie litten sehr unter dem Verlust ihrer Söhne, Ehemänner und Väter, aber angesichts der Tapferkeit der Fünf wollten sie sich ihrer würdig erweisen und reisten um die Welt, um zu deren Befreiung beizutragen.\nSich selbst stellte sie mit einem Augenzwinkern als "Sicherheitsrisiko der Vereinigten Staaten" vor, womit ihr seitens der US-Behörden die Besuchserlaubnis bei ihrem Ehemann seit eh und je verwehrt sei.\nSie habe einen Antrag gestellt, noch ein Kind mit Gerardo bekommen zu dürfen, der aber bis jetzt nicht bewilligt worden sei. [Und ihre biologische Uhr tickt.]\nDie englische Sektion von Amnesty International setze sich bereits seit 2002 für ihr Besuchsrecht ein.\nUnd die Solidargemeinde für die Fünf sei inzwischen gewachsen, überall träfen sie, ob in Lateinamerika oder Europa, auf Menschen, die ihnen und den Fünfen die Kraft gäben, weiter zu kämpfen. 2010 habe ihr Gerardo geschrieben: "Wir brauchen Millionen Richter, damit die Wahrheit ans Licht kommt und wir Gerechtigkeit erfahren."\nSeit 2005 setze sich die UN-Arbeitsgruppe zu Willkürlichen Inhaftierungen für die Revision des Verfahrens ein und seit 2010 auch Amnesty International.\nSeit 2009 hätten sich auch Nobelpreisträger für die Revision des Verfahrens eingesetzt.\nSie berichtete von dem Prozess in Miami 2009, bei dem für drei der Fünf die Strafen reduziert worden seien. Die Staatsanwältin habe für Antonio auf 20 Jahre plädiert, um die "internationalen Wogen des Protestes zu glätten", die Richterin habe auf mindestens 22 Jahren bestanden und auf der anschließenden Bewährungsauflage, noch 5 weitere Jahre in den USA verbringen zu müssen, denn wie René hat ja auch Antonio eine doppelte Staatsbürgerschaft.\nDie selbe Richterin sei auch für die Zulassung der seit 2010 beantragten Anhörung der neuen Beweise für die Unschuld der Fünf nach dem "Habeas Corpus Act" zuständig, der vor allem zur Entlastung von Gerardo gestellt worden sei, aber sie könne es sich herausnehmen, die Entscheidung beliebig hinauszuzögern.\nDaher sei der Druck aus der Öffentlichkeit so wichtig, wie auch unsere Briefe ans Weiße Haus.\nDie Vergehen, deren sich die Fünf tatsächlich schuldig gemacht hätten, seien in der Tat die, mit falschen Papieren in die USA eingereist zu sein und sich nicht als "ausländische Agenten" bei der US-Regierung registrieren lassen zu haben.\nDanach bat Adriana um Fragen oder Kommentare aus dem Publikum, das wohl auch zum großen Teil aus Betriebsräten bestand, die gerade zu einer Fortbildungsmaßnahme hier waren. Einer von ihnen meldete sich und sagte, er habe keine Frage, er wolle nur sagen, dass er von dem Fall bisher noch nie gehört habe und wie erschüttert er sei, wofür er spontanen Applaus aus dem Publikum erhielt. Einer der Zuhörer sagte, er habe bei seinem Kubaaufenthalt gesehen, dass es in Kuba vor allem 2 Arten von Plakaten gebe, die von Che Guevara und die der Fünf, und er würde gerne mehr über die Reaktion der Bevölkerung hören. Eine Zuhörerin gab sich als Chilenin zu erkennen und fragte, wie die Menschen in den lateinamerikanischen Ländern auf den Fall reagierten. Man wollte auch wissen, woher die Fünf die meiste Unterstützung bekämen.\nEine Zuhörerin fragte noch einmal ausdrücklich nach dem Verhalten von Amnesty International.\nIn Beantwortung der gesammelten Fragen erzählte Adriana von einem Belgier, der als Tourist in Kuba war, und mit einem Kubaner ins Gespräch gekommen war, der sich sehr darüber beklagte, dass sein Dach, das der Hurrikane weg geweht hatte, noch nicht repariert worden sei, aber andererseits darauf hingewiesen habe, was die fünf Helden alles für Kuba erduldeten. Nach seiner Rückkehr aus Kuba, sei dieser Mann dann dem belgischen Komitee zur Befreiung der Fünf beigetreten. Und sie erzählte von dem Anwalt der Fünf, der durch Santiago gegangen sei und dort an einem beschädigten Haus das Plakat der Fünf gesehen habe. Er habe dort an die Tür geklopft und die Hausfrau gebeten, ihm das Plakat zu verkaufen. Je mehr Geld er ihr dafür geboten habe, um so beleidigter sei die Frau gewesen. Sie habe ihm gesagt, dass die Ehre ihres Landes nicht käuflich sei und ihn ihrer Schwelle verwiesen.\nUnter anderem wies Adriana auch auf den Anschlag von "9/11" auf die Zwillingstürme des "Trade Center" in New York hin. Man stelle sich vor, wie die Leute gefeiert worden wären, die diesen Anschlag im Vorfeld verhindert hätten.\nSie berichtete davon, wie begeistert René empfangen worden war, wie seine Anregung mit der Aktion der gelben Bänder von der Bevölkerung angenommen worden sei, sodass am 12. September, dem 15. Jahrestag der Inhaftierung der Fünf, alle Hauptstraßen des Landes mit gelben Bändern geschmückt waren, und auch die Schulkinder hätten gelbe Schleifen getragen. Dass sie und keiner der anderen Familienangehörigen der Fünf über die Straße gehen könnten, ohne angesprochen zu werden.\nAus den Latein- und mittelamerikanischen Ländern, bekämen sie viel Unterstützung auch von den dortigen Regierungen, und alle Mütter und Ehefrauen seien dort herzlich willkommen, sie nannte vor allem Venezuela und Nicaragua wie Bolivien, wo sie Evo Morales empfangen habe, aber auch in Brasilien, Argentinien, Ekuador und Chile. Die meisten Parlamentarier setzten sich aber nur "hinter verschlossenen Türen" für die Fünf ein.\nSo habe man erst durch Wikileaks erfahren, dass sich der frühere britische Premierminister Gorden Brown auf Bitten der englischen Gewerkschaften bei Hillary Clinton für das Besuchrecht von Olga Salanueva und Adriana Pérez eingesetzt habe und der belgische Außenminister Leterme gegenüber dem US-Botschafter Gutman "die Besorgnis der belgischen Bürger über die Inhaftierung der 'Cuban 5'" angesprochen habe.\nSie wolle auch nicht vergessen zu sagen, wie viel Unterstützung es aus den USA gebe, die dort das erste Komitee zur Befreiung der Fünf [2001 unmittelbar nach dem Unrechtsurteil im Juni] gegründet hätten und weiter sehr aktiv seien. Allerdings dürften auch die Familienangehörigen, die Besuchserlaubnis bei den Fünfen bekommen hätten, keinen Kontakt mit den US-Solidaritätsgruppen aufnehmen.\nZu Amnesty International sagte sie, grundsätzlich sei es ja Kuba nicht wohl gesonnen, dennoch habe es sich in diesem offensichtlichen Fall von Menschenrechtsverletzungen schließlich doch für die Fünf eingesetzt.\nSie berichtete auch von dem kanadischen Professor für Journalismus, Stephen Kimber, der kein Freund Kubas gewesen sei, aber aus Interesse an dem Fall selber recherchiert, sich den Zugang zu den über 20.000 Seiten von Gerichtsdokumenten "erkauft" habe und danach sein Buch, "What Lies Across the Water: the Real story about the Cuban Five" [Was jenseits des Wassers liegt- die wahre Geschichte der ‚Cuban Five'"] geschrieben habe.\n(Die Übersetzung eines Auszugs aus seinem Buch hatten alle Anwesenden zusammen mit einem Ausdruck der "Cuba kompakt" vom 15. September der Freundschaftsgesellschaft BRD-Kuba e. V., Köln schon zu Beginn der Veranstaltung auf ihren Sitzen vorgefunden.)\nEin anderer Zuhörer fragte, wo es denn die Adressen der Fünf gebe, um ihnen schreiben zu können und ob man ihm die Adresse des Präsidenten Obama zur Verfügung stellen könne.\nWoraufhin Dirk Brüning aufstand und auf die Website www.miami5.de aufmerksam machte, wo man alle Adressen finden könne.\n(Im Anschluss überreichten wir diesem Fragesteller auch Ausdrucke von den Adressen der Fünf.)\nAdriana sagte zu den Briefen, dass die Gelegenheit der Fünf, selber zu schreiben, sehr begrenzt sei, sie müssten dort "für alles arbeiten", auch für Schreibmaterialien, und Zeit und Geld reichten meist nicht. Bei letzterem wäre die internationale Solidarität behilflich.\nAußerdem sei sie froh über die Besuche und die Unterstützung, die Gerardo von dem leider neulich verstorbenen Saul Landau erhalten habe und den von dem bekannten US-Schauspieler Danny Glover, der die Fünf weiterhin unterstütze.\nZur Unterstützung, die die Fünf aus Lateinamerika bekämen, meldete sich noch Günter Pohl, der Vorsitzende der FG-BRD-Kuba zu Wort und berichtete von seinen Erfahrungen in Kolumbien. Bekanntlich sei es in Kolumbien lebensgefährlich für Journalisten, überhaupt Sympathie für Kuba zu äußern. Dennoch habe er dort ein Komitee für die Befreiung der Fünf angetroffen. Man wisse nie, ob man diese Menschen beim nächsten Besuch wiederträfe, weil sie inzwischen ermordet worden sein könnten.\nZum Schluss sagte Adriana, sie glaube, dass die Fünf aus dem Gefängnis sehr viel bewegt hätten und eine nie da gewesene Welle der Solidarität hervorgerufen hätten, auch wenn darüber jetzt schon über 15 Jahre vergangen seien, blieben sie zuversichtlich, dass die Gerechtigkeit am Ende siegen würde.\nAus dem selben Grunde sagte sie mit Tränen in den Augen, habe sie auf ein normales Leben verzichtet, der Sache ihren Kinderwunsch und ihren Beruf geopfert.\nNun brandete ein zunächst nicht enden wollender Applaus los.\nWährenddessen kam ein Vertreter der "Humanitären Cuba-Hilfe" nach vorne und bat um das Wort. Er sagte, er habe an der diesjährigen Demonstration zum 15. Jahrestag der Inhaftierung der Fünf in Dortmund teilgenommen, auf der Oberbürgermeister der Stadt seinen Brief an die US-Botschaft vorgelesen habe. Außerdem wolle er Adriana ein Geschenk der Bergleute überreichen. Es bestand aus einer Miniaturgrubenlampe und einem Säckchen Kohle.\nAdriana bedankte sich sichtlich gerührt.\nHiermit bedanken wir uns noch einmal für die Gastfreundschaft der Gewerkschaft IG-Metall, bei Christina Flügge, die vor Ort daran beteiligt war, bei allen Organisatoren aus der Cuba-Soli-Gemeinde und nicht zuletzt auch bei der DKP, die ihr Transparent zur Verfügung gestellt, bei allen Helfern, die die Saaldekoration übernommen hatten, stellvertretend für alle bei Karl-Heinz Medler und dem Komiteegründungsmitglied Klaus Czyborra.\n1. vgl.: cubanismo.net\n2. s.: Originalrede Fidel Castros über diese Vorgänge und dessen öffentlicher Verlesung des Berichts von García Marquez am 20. Mai 2005 in deutscher Übersetzung:


Leigh | Mottingers-Meinung.at\nSie besuchen diesen Blog seit Leigh.\nOktober 22, 2013 in Buch\nPatrick Leigh Fermor brach im Dezember 1933 zu seiner Wanderung quer durch Europa von Hoek van Holland nach Konstantinopel auf. Er war 18 Jahre alt und von verschiedenen Schulen geflogen. Was in drei Bänden entstanden ist, ist Literatur auf höchstem Niveau. Seine beiden berühmten Bände „Die Zeit der Gaben“ und „Zwischen Wäldern und Wasser“ berichten von dieser großen Wanderung, der letztere Band endet mit den Worten „Fortsetzung folgt“ am Eisernen Tor, dem Ende Mitteleuropas. „Die unterbrochene Reise“, der dritte und letzte Teil der Wanderung, an dem Paddy, wie ihn Freunde und Fans nannten, bis wenige Monate vor seinem Tod arbeitete, wurde zur Legende. Das Reisetagebuch setzt sich aus zwei Teilen zusammen. Den ersten Teil bildet das unvollendete Manuskript. Der zweite Teil besteht aus dem erhaltenen sogenannten „Grünen Tagebuch“ des 20-jährigen Patrick Leigh Fermor, der darin seine Tage auf dem Berg Athos festhielt, wo seine Reise endete und mit dem Satz „Wann ich wohl wieder hier sein kann?“.\nFermors Texte sind keine Reiseberichte im herkömmlichen Sinn. Er breitet Landschaften bis ins kleinste Detail vor uns aus, er zeichnet Menschenbilder und Lebensverhältnisse. Historisches (ob Nationalismus und viel mehr noch, der in alle Lebensbereiche eindringende Nationalsozialismus/Faschismus) und Erlebtes fließen ineinander und werden zu einem Ganzen. Der Leser bekommt aber auch Einblicke in die längst untergegangene Welt Fermor ist praktisch Zeuge des Untergangs: „Alle Protagonisten in diesem Buch saßen … auf einem Pulverfass, dessen Lunte bereits unsichtbar brannte; mit allen sollte es in den nächsten anderthalb Jahrzehnten ein unglückliches Ende nehmen.“ Als die „Zeit der Gaben“ erschien, war Paddy quasi der letzte Deutschlandreisenden vor der völligen Zerstörung. In „Die unterbrochene Reise“ ist Fermor wieder Zeuge, Zeuge eines Teils von Europa, der schon bald hinter dem Eisernen Vorhang verschwinden würde.„Die unterbrochene Reise“ ist aber auch der persönlichste Teil der Reise-Trilogie. Fermor gibt viel Privates preis. Er kommt auf seine Eltern zu sprechen. die theaterbegeisterte Mutter und den ihm fast unbekannten Vater, der als hoher Kolonialbeamter fast sein Leben lang in Indien war. Er schwelgt in Begeisterung und verfällt in Depression. Und so ist „Die unterbrochene Reise“ irgendwie auch eine Reise in sich selbst.\nÜber den Autor: Patrick Leigh Fermor, am 11. Februar 1915 in London geboren, wurde 1932 der Schule in Canterbury verwiesen, weil er sich „in ein Mädchen beim Gemüsehändler verguckte“. Während der Aufnahmeprüfung in die Armee hatte er die fabelhafte Idee, nach Konstantinopel zu wandern. Diesen Plan setzte er auch in die Tat umDrei Jahre lang organisierte er als britischer Agent auf Kreta den Widerstand, konnte 1944 den deutschen General Kreipe gefangen nehmen und wurde ein Held. (Verfilmt wurde diese Begebenheit aus Fermors Leben mit Dirk Bogarde in der Hauptrolle. Titel des Spielfilms: „Ill Met by Moonlight. Fermor reiste in die Karibik, wo der Reisebericht „The Traveller‘s Tree“ und „Die Violinen von Saint-Jacques“, sein einziger Roman, entstanden. Er zählt zu den bedeutendsten englischsprachigen Reiseschriftstellern. Er verstarb am 10. Juni 2011 in Worcestershire, England.\nDörlemann, Patrick Leigh Fermor: „Die unterbrochene Reise“ (engl. „The Broken Road“), 464 Seiten, Aus dem Englischen von Manfred Allié und Gabriele Kempf-Allié\nAllen Reiselustigen seien auch die beiden ersten Teile ans Herz gelegt:\n„Die Zeit der Gaben– Zu Fuß nach Konstantinopel\nDer Reise erster Teil“\n„Zwischen Wäldern und Wasser – Zu Fuß nach Konstantinopel\nDer Reise zweiter Teil“\nSchlagwörter:Die, Dörlemann, Fermor, Leigh, Patrick, Reise, unterbrochene


Erstberatung beim Anwalt |Dr. Stoll & Sauer\nWann ist Berufsunfähigkeit anerkannt?\nD&O-Versicherungen / Vermögensschadenshaftpflicht\nIch möchte die Erstberatung durch einen Fachanwalt in Anspruch nehmen:\nArt der Versicherung *\n- Auswählen -RechtsschutzversicherungenLebensversicherungenRentenversicherungenBerufsunfähigkeitsversicherungenUnfallversicherungenHaftpflichtversicherungenFondsgebundene LebensversicherungenGebäudeversicherungenD&O-Versicherungen / Vermögensschadenshaftpflicht\nDie Fachkanzlei für Bank- und Kapitalmarktrecht Dr. Stoll & Sauer bietet Versicherungsnehmern eine kostenlose Erstberatung in Fragen zum Versicherungsrecht an. Dr. Stoll & Sauer möchte so Verbrauchern die Angst vor unnötigen Kosten und wenig Erfolgchancen nehmen. Falls Sie Ihrer Versicherung von einem Profi überprüfen lassen wollen, können Sie das jetzt kostenfrei tun.\nWie funktioniert die Erstberatung?\nDie unterschiedlichen Regelungen einzelner Versicherungen machen es für einen Laien häufig unmöglich zu ermitteln, welches Verfahren beispielsweise bei einem Widerruf einer Versicherung das Richtige ist. Deswegen ist die kostenlose Erstberatung eine Chance für alle, die sich nicht sicher sind wie sie in bestimmten versicherungsrechtlichen Fragen vorgehen sollen.\nDie Fachanwälte von Dr. Stoll & Sauer werden zunächst Ihre Anfrage und alle nötigen Unterlagen dazu überprüfen und sich dann schriftlich oder telefonisch mit Ihnen in Verbindung setzten. Dabei werden Ihnen die rechtlichen Möglichkeiten vorgestellt und das weitere Verfahren mit Ihnen besprochen.\nSollten Sie rechtsschutzversichert sein, werden Dr. Stoll & Sauer kostenfrei Kontakt mit Ihrer jeweiligen Rechtsschutzversicherung aufnehmen. Falls Ihrer Versicherung in der Eintrittspflicht steht, greift das kostenlose Erstberatungsangebot nicht mehr, da mit der Versicherung direkt die gesetzliche Erstberatungsgebühr abgerechnet wird. Üblicherweise übernimmt die Rechtsschutzversicherung jedoch alle Kosten. Lediglich die Selbstbeteiligung und etwaige Reisekosten müssen vom Mandaten selbst bezahlt werden.\nNicht länger zögern - Kontakt aufnehmen\nMöchten Sie das kostenlose Erstberatungsgespräch in Anspruch nehmen? Dann zögern Sie nicht mehr länger und kontaktieren Sie Dr. Stoll & Sauer direkt über das Kontaktformular, telefonisch unter 07821 / 92 37 68 - 0 oder per Mail an kanzlei [at] dr-stoll-kollegen.de.


Mike Dirnt von Green Day spricht über den Stand der Band ein Jahr nach Billy Joe Armstrongs Kernschmelze - Nachrichten\nMike Dirnt von Green Day spricht über den Stand der Band ein Jahr nach Billy Joe Armstrongs Kernschmelze\nVor knapp einem Jahr, Grüner Tag Frontmann Billie Joe Armstrong trat beim iHeartRadio Music Festival 2012 mit seiner mittlerweile berühmten Tirade auf. Zwei Tage nach der Tirade gab Armstrong bekannt, dass er wegen Drogenmissbrauchs in die Reha gehen würde. Jetzt, wo Green Day auf die Bühne zurückgekehrt sind und eine Menge Gigs gespielt haben, Bassist Mike Dirnt hat ein Jahr später in einem Interview mit einige Insider-Infos über den Zustand der Band angeboten Der Sydney Morning Herald .\nBillie Joe Armstrongs iHeartRadio Music Festival Tangente wurde kurz nach dem Zusammenbruch des Frontmanns auf der Bühne viral. Es wurde zunächst angenommen, dass die Tirade mit Obszönitäten einfach auf Armstrongs Frustration zurückzuführen war, weil er während der Aufführung das rote Licht bekommen hatte, aber sein Missbrauch von Alkohol und verschreibungspflichtigen Pillen wurde kurz darauf offensichtlich.\n„Aus persönlicher Sicht gab es Zweifel [an unserer Zukunft, aber] das Leben meiner Freunde geht vor das der Band“, sagt Mike Dirnt dem Sydney Morning Herald. „So sehr die Band Teil unseres Lebens ist … wir müssen gesund sein – geistig und körperlich – und was wir auf der Bühne tun, ist nicht einfach, es trägt viel Verantwortung, und es bringt viel körperlichen Stress und mentalen Stress mit sich An diesem Punkt wird [Green Day] an einer höheren Messlatte gehalten, als wir es vor langer Zeit gewesen wären.Wir hatten keinen Urlaub genommen, hatten nicht nach oben geschaut, hatten nichts getan, was nicht Musik war und auf Tour.'\nWas den aktuellen Stand von Green Day betrifft, so ist Dirnt optimistisch, was die Zukunft der Band angeht. „Es ist gerade ziemlich großartig“, teilt Dirnt mit. „Bevor es angespannt war … war es Chaos [touring the world after] direkt nach den Aufnahmen [‚Uno‘, ‚Dos‘ und ‚Tre‘]. Jetzt hatten wir Zeit, den Staub sich legen zu lassen und unsere S- -t zusammen sind wir bereit zu touren und zu spielen.'\nLesen Sie den vollständigen Artikel über Mike Dirnts Gedanken unter TheAge.com.au .


Verletzung des Verfahrensgrundrechts auf Anhörung eines Sachverständigen im Versicherungsprozess Fachanwalt Rechtsanwalt Stuttgart\nBGH Beschluss vom 10.05.2005 – VI ZR 245/04: Hat das Erstgericht dem rechtzeitig gestellten Antrag einer Partei auf erstmalige mündliche Anhörung des gerichtlichen Sachverständigen nicht entsprochen, kann die Bindung des Berufungsgerichts an die vom Gericht des ersten Rechtszuges festgestellten Tatsachen entfallen. Ist dies der Fall, muß das Berufungsgericht dem in zweiter Instanz wiederholten Antrag auf Ladung des Sachverständigen stattgeben.\nIn der vorliegenden Entscheidung befasst sich der u.a. für das Schadensersatzrecht zuständige VI. Zivilsenat des Bundesgerichtshofes mit der Frage, welche Folgen es hat, wenn in einem Zivilprozess, in dessen Verlauf das Gericht zur Vorbereitung der Feststellung entscheidungserheblicher Tatsachen ein Sachverständigengutachten eingeholt hat, das Gericht dem Antrag einer Prozesspartei nicht nachkommt, den Sachverständigen gem. §§ 397, 402, 411 Abs. 3 ZPO zur mündlichen Erläuterung seines Gutachtens und zur Befragung durch die Partei zu laden.\nGegenstand des Beschlusses des VI. Zivilsenats ist ein Arzthaftungsfall, die Bedeutung der Entscheidung des Senats reicht aber über das Arzthaftungsrecht hinaus. Sie ist für Prozesse in allen Bereichen des Versicherungsvertragsrechts von Bedeutung, in denen die Entscheidung des Falles von Tatsachen abhängt, für deren Ermittlung und Beurteilung Sachverständige durch das Gericht herangezogen werden. Dies gilt natürlich für den Bereich der Sachversicherung, insbesondere die Feuerversicherung und da ganz besonders die Feuerbetriebsunterbrechungsver-sicherung, die Gebäudeversicherung, die Produkthaftpflichtversicherung, die Haftpflichtversicherung allgemein und die Kaskoversicherung. In gleicher Weise ist das Urteil für die gesamte Personenversicherung relevant, die Unfallversicherung, die Lebensversicherung und Berufsunfähigkeitszusatzversicherung sowie die private Krankenversicherung. Die Ausführungen des Senats betreffen allgemein die Rechte und die Stellung der Parteien im Zivilprozess, den Anspruch auf rechtliches Gehör, Art. 103 GG, sozusagen Verfahrensgrundrechte, wie der VIII. Zivilsenat in einem kurz zuvor verkündeten Beschluss vom 05.04.2005 – VIII ZR 160/04 -, zutreffend formuliert hat.\nDie Entscheidung eines Zivilrechtsstreites hängt von der Feststellung der maßgeblichen Tatsachen durch das Prozessgericht ab. Es ist aber Sache der Parteien dem Prozessgericht diese Tatsachen nach den Regeln der Zivilprozessordnung in einer bestimmten Art und Weise zu präsentieren und zu beweisen. Deshalb unterliegen die Parteien im Zivilprozess nicht passiv irgendwelchen obrigkeitlichen Untersuchungshandlungen des Tatrichters, sie haben eigene Verfahrensrechte zur Einwirkung auf den Prozessstoff und vor allem die Beweisführung. Das Recht der Parteien zu beantragen, den gerichtlich bestellten Sachverständigen, welcher in der Regel sein Gutachten schriftlich zu erstatten hat, zur Erläuterung seines Gutachtens in mündlicher Verhandlung zu laden ist ein solches prozessuales Mitwirkungsrecht von besonderer Bedeutung.\nDie besondere Bedeutung dieses Rechts ergibt sich aus der einfachen Tatsache, dass in sehr vielen Zivilprozessen der Ausgang eines Rechtsstreites von der Beurteilung von Tatsachen abhängt, deren Ermittlung und Bewertung nicht in fachliche wohl aber in die richterliche Kompetenz fällt. Da diese richterliche Kompetenz aus einem Juristen aber keinen Arzt, Ingenieur oder Handwerker macht, benötigt das Gericht in einer Vielzahl von Fällen fach- und sachkundige Unterstützung und Beratung, die durch die Beauftragung von Sachverständigen als Gehilfen des Gerichts erreicht wird. Dabei ist eine Vielzahl von Fehlerquellen denkbar aus denen sich Fehler ergeben, die zu einem mangelhaften Gutachten und damit zu einer fehlerhaften Entscheidung führen. Das Recht, die Anhörung des Sachverständigen in mündlicher Verhandlung zu verlangen, gibt den Parteien, in erster Linie natürlich deren Anwälten, die Möglichkeit das Gutachten des gerichtlich bestellten Sachverständigen auf Richtigkeit und Vollständigkeit zu überprüfen. Nicht selten gelingt es, den Sachverständigen zu einer Revision seines Ergebnisses zu veranlassen, weil ihm Gesichtspunkte aufgezeigt werden, die er übersehen oder auf deren Beachtung er von dem Prozessgericht, entgegen dessen Instruktionspflicht gem. § 404a ZPO, nicht hingewiesen worden war. Es ist auch schon beobachtet worden, dass Tatrichter nach einer solchen Erläuterung des Gutachtens ihre Überzeugung geändert haben.\nDie Entscheidung hat darüber hinaus Bedeutung, weil sie vor dem Hintergrund der zum 01.01.2002 in Kraft getretenen Reform des Rechtsmittelrechts zu sehen ist und den Anforderungen des reformierten Rechts an die Prozessführung durch die Parteien Kontur verleiht. Bis zum 31.12.2001 hatte jeder Rechtssuchende, das Erreichen bestimmter Wertgrenzen vorausgesetzt, das elementare Recht auf zwei Tatsacheninstanzen. Nach verlorenem Rechtsstreit bestand die Möglichkeit, gegen eine ungünstige Entscheidung Berufung einzulegen und grundsätzlich den ganzen Streitstoff, einschließlich der Feststellung der Tatsachen, nochmals zu verhandeln. Dies hat sich mit der Reform fundamental geändert. Das Rechtsmittelverfahren soll nur noch der Kontrolle der erstinstanzlichen Entscheidung auf Fehler bei der Tatsachenfeststellung und der Anwendung des materiellen Rechts dienen, an die in erster Instanz fehlerfrei festgestellten Tatsachen bleibt das Berufungsgericht gebunden §§ 513 Abs. 1; 529 ZPO. Hinzu kommt, dass auch Berufungssachen gem. § 526 ZPO auf Einzelrichter zur Entscheidung übertragen werden können. Wenn dann noch berücksichtigt wird, dass Zivilprozesse vor den Landgerichten in der Regel durch Einzelrichter entschieden werden, das Kammerprinzip, nach welchem drei Richter die Sache beurteilen, faktisch abgeschafft ist, ist leicht zu erkennen in welchem Ausmaß die institutionelle Richtigkeitskontrolle zivilrechtlicher Entscheidungen abgebaut wurde.\nDaraus ergeben sich zwangsläufig erhöhte Anforderungen an die Prozessführung der Parteien, in erster Linie an deren Anwälte, um zu einer materiell richtigen Entscheidung zu kommen. Vor diesem Hintergrund ist die Möglichkeit der Anhörung des Sachverständigen in mündlicher Verhandlung ein zentrales Instrument der Richtigkeitskontrolle gutachterlicher Tätigkeit und richterlicher Entscheidungsfindung.\nUnterlässt es das Instanzgericht einen rechtzeitig gestellten Antrag auf Anhörung des gerichtlich bestellten Sachverständigen zur Erläuterung seines Gutachtens in mündlicher Verhandlung zu entsprechen, dann ist dies ein Verfahrensfehler, der die Bindung des Berufungsgerichts an die Feststellungen des Erstgerichts beseitigt. Die Anforderungen an die Antragstellung sind moderat. Wird ein solcher Fehler auf Rüge im Berufungsverfahren nicht korrigiert und die Anhörung nachgeholt, „frisst“ sich der Fehler fort und kann die Aufhebung des Berufungsurteils begründen.\n„Entgegen der Auffassung des Berufungsgerichts kommt es für die Frage, ob die Ladung eines Sachverstän- digen zur mündlichen Erläuterung des von ihm erstatteten Gutachtens geboten ist, nicht darauf an, ob das Gericht noch Erläuterungsbedarf sieht oder ob gar zu erwarten ist, daß der Gutachter seine Auffassung ändert. Nach ständiger Rechtsprechung des erkennenden Senats hat die Partei zur Gewährleistung des rechtlichen Gehörs nach §§ 397, 402 ZPO einen Anspruch darauf, daß sie dem Sachverständigen die Fragen, die sie zur Aufklärung der Sache für erforderlich hält, zur mündlichen Beantwortung vorlegen kann (vgl. u.a. Senatsurteile vom 17. Dezember 1996 - VI ZR 50/96 - VersR 1997, 509 ff.; vom 7. Oktober 1997 - VI ZR 252/96 - VersR 1998, 342; vom 22. Mai 2001 - VI ZR 268/00 - VersR 2002, 120, 121 f.). Dieses Antragsrecht besteht unabhängig von § 411 Abs. 3 ZPO (st. Rspr., vgl. BGHZ 6, 398, 400 f.; 24, 9, 14; Senatsurteile vom 24. Oktober 1995 - VI ZR 13/95 - VersR 1996, 211, 212; vom 17. Dezember 1996 - VI ZR 50/96 - aaO und vom 7. Oktober 1997 - VI ZR 252/96 - VersR 1998, 342, 343 und vom 29. Oktober 2002 - VI ZR 353/01 - VersR 2003, 926). Hat das Landgericht einem rechtzeitig gestellten Antrag auf Ladung eines Sachverständigen zur mündlichen Erläuterung seines schriftlichen Gutachtens nicht entsprochen, so muß das Berufungsgericht dem im zweiten Rechtszug wiederholten Antrag stattgeben (Senatsurteil vom 24. Oktober 1995 - VI ZR 13/95 - aaO). Dabei kann von der Partei, die einen Antrag auf Ladung des Sachverständigen stellt, nicht verlangt werden, daß sie die Fragen, die sie an den Sachverständigen zu richten beabsichtigt, im voraus konkret formuliert. Es genügt, wenn sie allgemein angibt, in welcher Richtung sie durch ihre Fragen eine weitere Aufklärung herbeizuführen wünscht (BGHZ 24, 9, 14 f.).“\n"Schon das Landgericht hätte den Sachverständigen laden müssen. War mithin das Verfahren in erster Instanz verfahrensfehlerhaft, so war das Berufungsgericht an die Feststellungen im erstinstanzlichen Urteil nicht gebunden. Es hätte seinerseits den Sachverständigen laden müssen. Die von der höchstrichterlichen Rechtsprechung entwickelten Grundsätze zum Recht der Partei auf mündliche Anhörung des medizinischen Sachverständigen haben auch nach Inkrafttreten des Gesetzes zur Reform des Zivilprozesses (Zivilprozeßreformgesetz - ZPO-RG) vom 27. Juli 2001 (BGBl. I 1887) ihre Gültigkeit behalten. Das Berufungsgericht durfte die auf Grund des Gutachtens getroffenen Feststellungen seiner Entscheidung nicht zugrunde legen. Zwar ist ein Berufungsgericht nach § 529 Abs. 1 Nr. 1 Halbsatz 1 ZPO grundsätzlich an die vom Gericht des ersten Rechtszuges festgestellten Tatsachen gebunden. Diese Bindung entfällt aber, wenn konkrete Anhaltspunkte Zweifel an der Richtigkeit oder Vollständigkeit entscheidungserheblicher Feststellungen begründen und deshalb eine erneute Feststellung gebieten (§ 529 Abs. 1 Nr. 1 Halbsatz 2 ZPO). Dabei können sich konkrete Anhaltspunkte auch aus Fehlern ergeben, die dem Eingangsgericht bei der Feststellung des Sachverhalts unterlaufen sind (vgl. Senatsurteil vom 8. Juni 2004 - VI ZR 199/03 - VersR 2004, 1177, 1178, zur Veröffentlichung in BGHZ 159, 245 bestimmt; BGH, Urteile vom 12. März 2004 - V ZR 257/03 - WM 2004, 845, 846, zur Veröffentlichung in BGHZ 158, 269 bestimmt und vom 19. März 2004 - V ZR 104/03 - zur Veröffentlichung in BGHZ 158, 295 bestimmt; Begründung des Regierungsentwurfs BT-Drucks. 14/4722, S. 100; MünchKommZPO/Aktualisierungsband-Rimmelspacher, aaO, § 529 Rdn. 12; Rimmelspacher, NJW-Sonderheft aaO, 11, 15; derselbe, NJW 2002, 1897, 1901; Stackmann, NJW 2003, 169, 171). Wurden Tatsachenfeststellungen auf der Grundlage eines Sachverständigengutachtens getroffen, kann auch die Unvollständigkeit des Gutachtens Zweifel an der Richtigkeit und Vollständigkeit der Feststellungen wecken (vgl. Senatsurteile vom 15. Juli 2003 - VI ZR 361/02 - NJW 2003, 3480, 3481 und vom 8. Juni 2004 - VI ZR 230/03 - VersR 2004, 1477, zur Veröffentlichung in BGHZ 159, 254 bestimmt; Musielak/Ball, aaO, § 529 Rdn. 18; Zöller/Gummer/Heßler, ZPO, 24. Aufl., § 529 Rdn. 9)." § 397 ZPO Fragerecht der Parteien


Selbstbewusster wirken | 2-tages praxis-seminar in kleingruppen in 7 städten an garantierten terminen\nStärken finden - Sinn macht star\nWo liegen deine persönlichen Stärken? Deine Kernkompetenzen? Jetzt mehr Infos bekomme\ninklusive zwei Extra-Techniken, die du JETZT sofort anwenden kannst und die dir helfen werden, massiv an innerer Stärke zu gewinnen und deutlich entspannter durch's Leben zu gehen! Klarheit im Kopf führt zu mehr Selbstbewusstsein Werde dir also als aller erstes klar darüber, was GENAU du haben oder machen willst\nSelbstbewusst wirken auf verbaler und non-verbaler Ebene Kommunikation läuft immer auf zwei Ebenen ab: verbale und non-verbal. Also das, was Du sagst, und das, was Dein restliches Verhalten vermittelt, inklusive Körpersprache und Stimmlage. Selbstbewusst wirkt man immer, wenn beide Ebenen harmonieren\nanter Pose reduziert zudem das Kortisol und erhöht das Testosteron, was zu deinem Selbstbewusstsein beitragen wird\nDu hast Erfolg, bekommst Aufmerksamkeit und Anerkennung und dein Selbstbewusstsein wächst weiter. Wenn du es nun schaffst, trotz eines schwachen Selbstbewusstseins selbstsicher zu wirken, bekommst du ebenfalls den Erfolg und die Anerkennung wie jemand mit einem starken Selbstbewusstsein und das wirkt sich positiv auf dein Selbstwertgefühl aus\nWill er selbstbewusst wirken oder möchte er selbstbewusst sein. Das kann ein großer Unterschied sein oder eben auch nicht. In manchen Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung gibt es nämlich den Grundsatz: fake it till you make it. Dieser Grundsatz ist nicht immer sinnvoll, aber in diesem Fall kann man durchaus danach verfahren Selbstbewusst auftreten kann ganz schön knifflig sein, besonders für schüchterne Menschen. Wir verraten, wie wir auf andere selbstsicher wirken können - sogar ohne es wirklich zu sein. In einem..\nManchmal ist es wichtig, in einem Gespräch selbstbewusst zu wirken. Zum Beispiel, wenn wir auf der Arbeit eine schwierige Verhandlung führen müssen. Selbstbewusstsein zu zeigen, ist jedoch etwas, das nicht jedem leicht fällt. Dafür gibt es viele Gründe Kaum ein Mensch wird ein gesundes Selbstbewusstsein entwickeln können, wenn es ihm an jeglichen äußeren Erfolgen, an sozialer Anerkennung oder persönlicher Wertschätzung fehlt\nSelbstbetrachtung, die Praxis, der eigenen Wahrnehmung und Erfahrung mehr Aufmerksamkeit zu schenken, kann dir dabei helfen, die verschiedenen Dinge herauszufiltern, die alle gleichzeitig in einer einzelnen Erfahrung auftreten. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass die eigene Wahrnehmung aus verschiedenen Informationspfaden besteht Selbstbewusstsein beschreibt laut Definition das tiefe Überzeugtsein von den eigenen Fähigkeiten, das Vertrauen in die Handlungskompetenz und den eigenen Wert. Seine Verwandten und Synonyme - Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl - sind somit Ausdruck mentaler Stärke Selbstbewusstsein beeinflusst unser ganzes Leben. Es beeinflusst, wie wir uns begegnen und behandeln. Wenn du jemanden triffst, der extrem selbstbewusst ist (oder so wirkt), dann behandelst du ihn automatisch ganz anders, als vorsichtige und zurückhaltende Menschen Selbstbewusstsein ist häufig der Schlüssel zum Erfolg. Wer an sich selbst glaubt, sticht leichter aus der Masse heraus. Auch verschiedene Studien belegen: Selbstbewusste Charaktere bringen es meist weiter als ihre Kollegen. Denn sie werden eher bewundert, ihren Worten wird Beachtung geschenkt und die Vorgesetzten entwickeln schneller Vertrauen Selbstbewusst wirken und auftreten Selbstbewusst wirken Sie vor allem, wenn Sie einen aufrechten Gang haben, statt die Schultern hängen zu lassen. Senken Sie nicht bei jeder Begegnung zum Beispiel auf dem Büroflur sofort wieder den Blick, wenn die Begrüßung vorbei ist. Besser ist es, wenn Sie den Blickkontakt noch einen weiteren Moment halten\nSchau Deinem Gegenüber in die Augen, das wirkt offen, positiv und strahlt Selbstbewusstsein und Sicherheit aus. Schüchternen Menschen wird das vielleicht erstmal schwer fallen, aber es lohnt sich sehr, diese Fähigkeit zu erlernen. Denn man wirkt viel selbstbewusster und lockerer, wenn man entspannten Augenkontakt halten kann\nSelbstbewusste Frauen haben es nicht leicht. Erfahren Sie mehr über Charakteristiken, die Wirkung und die positiven Effekte in einer Beziehung\nDadurch wirkt die Farbe auf der einen Seite stabil und sicher, wie ein sattes Blau. Auf der anderen Seite trägt Violett auch die Energie und Feuer des Rots in sich. Da Blau und Rot beide selbstbewusster machen, bekommt ein violettes Outfit gleich den doppelten Boost ab. Zusätzlich wirkt der Farbton auch noch sehr kreativ, fantasievoll und originel Eigentlich emine die emisten Menschen Selbstvertrauen wenn sie Selbstbewusstsein sagen. Selbstbewusstsein- wie das Wort sagt, ist die Fähigkeit seine aktuelle Situation und Fähigkeiten korrekt einzuschätzen Selbstvertrauen - der Glaube an Sie sich selbst und sein Die Wirkung selbstbewusster Frauen - Ein Blick hinter die Kulissen. Es liegt nicht am guten Selbstbewusstsein oder der Selbständigkeit einer Frau. Viel eher an der Ausstrahlung einer gewissen Unnahbarkeit, die Männer - auch wenn das Interesse an einem Kennenlernen vorhanden wäre - zurückweichen lässt. Das hängt stark davon ab, mit welchem Frauenbild und wie du groß geworden bist. Im ersten Moment wirkt auf mich eine selbstbewusste Frau anziehend. Wenn ich aber spüre, dass die Frau mich als primitiv (dumm) empfindet, so reizt sie mich zum negativen Streit. Annahme: Eine Frau ist durch ihr Fehlverhalten und entsprechender persönlicher Erfahrung zur Überzeugung gelangt, dass es den Männern letztlich nur um Sex geht. Solche Männer sind bezüglich der Liebe mehr oder.\nᐅ Selbstbewusst wirken: 7 Tipps Du bist nicht selbstbewusst, möchtest aber selbstbewusster wirken? Z.B. weil Du ein Date oder ein wichtiges Gespräch hast? Hier bekommst Du 7 simple Tipps um sofort Selbstbewusst zu wirken! Jetzt klicken und Tipps herausfinden Selbstbewusstsein ist einer der wichtigsten Eckpfeiler, für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Selbstbewusstsein legt nämlich nicht nur fest, wie zufrieden wir uns mit uns selbst fühlen, sondern Selbstbewusstsein ist auch die Messlatte und das Fundament für all unsere Ziele im Leben Willst du selbstbewusster wirken, solltest du diese Begriffe lieber aus deinem Wortschatz streichen... Hast du das Gefühl, unsicher auf andere zu wirken - oder hat dir vielleicht schon mal jemand..\nHochsteckfrisuren wirken sexy und verführerisch, passen aber auch zum Image einer Powerfrau. Der Unterschied liegt im Styling: Kringeln sich weiche Strähnen um Gesicht und Nacken, oder beeindrucken Sie mit einer korrekten Einschlagfrisur? Entscheiden Sie je nach Anlass und achten Sie darauf, dass der Look zu Ihrer seelischen Tagesform passt, dann wirken Sie authentisch. Immer im Trend, ob. Bevor Du gleich erfährst, wie Du Deine Körperhaltung und Körpersprache selbstbewusst wirken lassen kannst, lernst Du zuerst, welche Körperhaltung Du NICHT einnehmen solltest. Weil wenn Du diese gefährlichen Körperhaltungen nicht kennst, kann es Dir schnell passieren, dass Du Dich schlecht fühlst ohne zu wissen warum (und deshalb nichts ändern kannst) 2.1 Achtung: Das ist die. Selbstbewusst werden - Übung 9. Auf Kritik souverän reagieren. Hat man ein geringes Selbstwertgefühl und wird mit Kritik konfrontiert, kann diese sehr verletzen und dazu führen, dass man sich noch weniger zutraut. Kritik wirkt dann wie ein lähmendes Gift, führt zu Handlungsstarre Mutig,Selbstbewusst und extrovertiert wirken? Ich habe im Gegensatz zu früher schon einen Teil meiner Introvertiertheit verloren. So kann ich mich jetzt zum Beispiel melden und fremde Menschen ansprechen. Ich bin allerdings Noch nicht ganz zufrieden und wollte wissen ob ihr vielleicht Tipps oder Tricks habt wie man generell selbstbewusster wirken kann.zur Frage. wie wird man offener und. Möchtest du selbstbewusster sein und selbstsicher auftreten? In diesem Video teile ich 6 Tipps mit dir, wie du spielend leicht selbstbewusster werden kannst...\nSofort selbstbewusst wirken durch diese 6 Kommunikations\nUnd immer ausgerichtet auf die Ziele: souveräner wirken, selbstbewusster kommunizieren und überzeugen, einfach besser ankommen. Ausgehend von den 7 Rhetorik-Fallen (und Unterfallen) erfahren Sie, was Sie jeweils tun können, um kommunikativ (noch) besser anzukommen. Ich würde mich freuen, wenn er Sie weiterbringt. Online Rhetorik Crashkurs Selbstbewusster kommunizieren + wirken Ihre. Dein Selbstbewusstsein stärken kannst du beispielsweise mit einer charismatischen, aktivierenden und autoritären Wirkung. Auch wenn diese Wirkungsweisen vielleicht nicht zu deinen Stärken zählen sollten: Mit etwas Übung und einigen Tipps aus diesem Beitrag kannst du relativ einfach selbstbewusster wirken\nSelbstbewusst aussehen - wikiHo\nEin Angestellter, der auf dem Weg nach Hause seinen Kollegen freundlich zulächelt und zunickt. Die Antwort: Sie alle wirken selbstbewusst — und zwar weil sie den Blickkontakt zu ihrem Publikum suchen und halten. Augenkontakt ist ein starkes Zeichen für Selbstbewusstsei\nMein GRATIS E-Book Die 6 wichtigsten Schritte zur Wunschfigur: http://ladeefid.fitnesspoint.com Mit diesen einfachen Tipps kannst du als Frau selbstbewusst wirken.\nWerde selbstbewusster in diesem Moment (vom Kopf in den Körper) Wenn wir sehr im Kopf (in Gedanken) sind, dann sind wir nicht im Moment. Doch in diesem Moment wollen wir ja entspannt und locker sein. Wenn da wieder diese schüchternen und unsicheren Gefühle kommen, fokussiere dich auf den Moment\nSelbstbewusstsein ist die wahrscheinlich wichtigste Eigenschaft, die du deinem Kind jemals mitgeben kannst. Mit der richtigen Portion Selbstvertrauen geht dein Kind sehr viel leichter, entspannter und erfolgreicher durch's Leben. Die gute Nachricht ist: JEDES Kind kann innerlich stark werden, denn Selbstbewusstsein ist nicht angeboren Das ist nicht nur selbstbewusst, sondern einfach fair. Für unsere Mitmenschen ist Rechthaberei extrem unerträglich, weil sie immer arrogant wirkt. Wer allerdings stets die eigene Meinung aufgibt, nur um der Masse zu gefallen, wirkt unsicher. Der goldene Mittelweg ist das Ziel - nicht leicht zu erreichen, aber ein Gewinn für alle Beteiligten Auch diese kleinen Handlungen bringen Dich bei einem Telefonat schneller an Dein Ziel, lassen Dich selbstbewusster wirken und sparen Dir Zeit. 4. Atme bewusst durch den Bauch. Um deine Stimmbänder richtig in Schwingungen zu versetzen, ist ein kontrolliertes Atmen notwendig.  Das geschieht natürlich automatisch. Aber in aufrechter Haltung kannst Du versuchen, bewusster durch den Bauch zu. Selbstbewußt am Telefon wirkt dagegen, wer seine Stimme fest, entschlossen und freundlich klingen läßt. Die Sprechweise im Telefonverkauf signalisiert Selbstbewußtsein Neben der Stimme spielt auch die Sprechweise (Sprache, Wortwahl und Formulierungen) eine große Rolle Nr. 4) Selbstbewusste Männer geben nicht an. Ein hochwertiges Auto, edle Kleidung, Urlaubsreisen und auch schöne Frauen in deinem Leben sind Belohnungen für dich, die du dir verdient hast. ABER Es wirkt billig, wenn du mit diesen Dingen prahlst oder versuchst dir durch sie von anderen Bestätigung zu holen. Nicht nur gehen diese Dinge.\nMit einer gezielten Stärkung deines Selbstvertrauens (auch ab Seite 134) kann es gelingen, dass du bald offener und selbstbewusster Kontakte knüpfst. Angst vor Zurückweisung. Schüchterne glauben oft, dass sie keine positive Wirkung auf andere haben. Dabei kann noch hinzukommen, dass sie sehr genau auf Menschen achten, die einen besonders selbstbewussten Eindruck machen. Sie vergleichen. Außerdem wirkt diese Haltung alles andere als selbstbewusst. Um dieser Smombie-Haltung entgegen zu wirken, hilft es beim Lesen und Tippen das Smartphone etwa auf Augenhöhe zu halten. Dadurch neigst du deinen Kopf nicht mehr so stark und deine Körpersprache wirkt offener und selbstbewusster. 5. Keine High Heels trage\nWer sich in seiner Haut wohlfühlt, strahlt das auch aus und wirkt gleich viel selbstbewusster. Neben Kleidung, in der wir uns wohlfühlen, kann dazu auch das passende Make-Up beitragen. Natürliche Looks mit ein wenig Rouge auf den Wangen und Glanz auf den Lippen verleihen Frische, wirken aber nicht angemalt. Schließlich sollen die eigenen Vorzüge betont, aber nicht übermalt werden. Auch. Wie wird man selbstbewusster ohne arrogant zu wirken? Ich bin manchmal ziemlich schüchtern und lasse mich sehr schnell beeinflussen. Wenn meine Freunde dabei sind, bin ich eigentlich schon recht selbstbewusst und ich selbst halt, aber wenn sie nicht da sind, rede ich kaum Sogenannte Power-Posen wirken wahre Wunder auf Ihr Selbstbewusstsein. Beim Power-Posen nehmen Sie eine raumeinnehmende, ausladende Haltung ein. Setzen Sie sich zum Beispiel auf einen Stuhl, legen Sie Ihre Beine locker auf den Tisch und verschränken Sie Ihre Hände hinter Ihrem Kopf\nSelbstbewusst bedeutet nicht arrogant Nur eine gute Portion Selbstvertrauen bringt dich nach vorne. Bei der Darstellung deiner Fähigkeiten solltest du selbstbewusst auftreten und deine Stärken herausarbeiten. Am besten gelingt dies anhand von Beispielen, indem du aufzeigst, wo du bereits erfolgreich tätig warst Wir verraten dir deshalb, welche Phrasen und Wörter du aus deinem Wortschatz streichen solltest, um selbstbewusster zu wirken. Auf einen Blick: Verbergen Ich wollte nur Könntest du vielleicht Ich könnte das übernehmen Füllwörter wie eigentlich oder vielleicht Aus unsicher mach selbstbewusst Ich wollte nur Menschen, die sich vage. Zudem wirkt dies selbstbewusst und motiviert. #5: Mut zur eigenen Meinung. Wenn man permanent die eigene Meinung hinterm Berg hält, nur um Konflikte zu vermeiden, kostet dies viel Kraft. Wer sich nicht zu seinem eigenen Standpunkt bekennt oder keine Meinung hat, wirkt auf Andere meist folgsam, uninteressant und langweilig. Ruhig gelegentlich zu widersprechenden und die eigenen Wünsche zu.\nEin zentraler Faktor, um sofort selbstbewusster zu wirken ist Ihre Sprache. Prozesscoach und Management-Trainerin Ute Leitmeier fasst in diesem Artikel zusammen, was eine selbstbewusste Sprache kennzeichnet und warum diese für Ihren beruflichen Erfolg eine große Rolle spielt. Der Konjunktiv - die Ausgeburt der Unverbindlichkeit . Mein Appell: Den Konjunktiv abschaffen! So schnell wie. Ein gesundes Selbstbewusstsein entwickelt sich immer dann, wenn die eigenen Schwächen und Stärken bewusst sind und richtig eingeschätzt werden. Dann ist es möglich, Schwächen mit Stärken zu bekämpfen, ohne sich zu überschätzen 3. Selbstbewusster werden: Fühle dich wohl. Wer sich in seiner eigenen Haut nicht wohl fühlt, wird kaum selbstbewusst wirken. Deshalb achte auf deine Entscheidung und nimm dir Zeit, um mit dir rundum im Reinen zu sein. Besuche deinen Frisör, gehe zum Sport oder lass dich bei einer Kosmetikerin verwöhnen. Trenne dich von unvorteilhafter. Umgekehrt kannst du zwar dein Selbstbewusstsein trainieren, aber deine Kommunikation dich immer noch wenig selbstbewusst wirken lassen. Setze also bei beiden Aspekten gleichermaßen an, damit du dein Selbstbewusstsein stärkst und deine Kommunikation verbesserst. Ein gelungenes Kommunikationstraining sollte auch immer zur Persönlichkeitsentwicklung beitragen und ein Rhetoriktraining zu.\nIch soll Übungen machen um selbstbewusster zu werden, ich werd von allein selbstbewusster, aber immer wen ich das Gefühl habe das ich das Schafe kommt irgendwer zu mir und sagt ich grieg das eh nicht hin. Wie zum Beispiel heute. Ich bin in einer Tanz Gruppe, und zwei mussten raus eine aus meiner Klasse und ich. weil ich es angeblich nicht richtig mache. jetzt ist mein ganzes. Mehr Selbstbewusstsein durch Erfolgserlebnisse Regelmäßig Sport zu treiben bedeutet, dass du diszipliniert bist und dich selbst motivieren kannst. Wer seinen inneren Schweinehund (und ja - den hat JEDER) regelmäßig besiegt, wird auch in anderen Bereichen seines Lebens leichter und schneller seine Ziele erreichen Nur die wenigsten können selbstbewusst auf andere Leute zugehen und interessante Gespräche führen. Du wirkst entspannt und interessiert. Nur wer zu viel über sich selbst erzählt und nichts vom anderen erfahren möchte, wirkt unsympathisch und eingebildet. #4 Mindset: Wie ist deine Stimmlage und Betonung! Monotone Redner und langweilige, gleichbleibende Stimmen möchte niemand hören.\nSelbstbewusst im Job? Dein Stimmtraining, damit du im nächsten Meeting gehört wirst. Deine Strategien für dein Selbstbewusstsein, damit du dich traust, vor dem Chef für dich einzustehen. Deine Körpersprache & Rhetorik, damit du in jeder Präsentation dein Publikum von dir begeisterst. Das kannst du. So wirst du die selbstbewusste Persönlichkeit, die in dir steckt. Ich begleite dich dabei. Aber was eigentlich die Meisten möchten ist als stark, heldenhaft, zielgerichtet und schlagfertig, sexy usw. gesehen zu werden. All diese unterschiedlichen Puzzleteile macht dann selbstbewusst aus. Du wirkst automatisch selbstbewusst, wenn du klare Ziele im Leben verfolgst und du im Inneren überzeugt bist, dass du sie erreichst Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen ist der Glaube an sich selber! Das Gefühl, das Sicherheit gibt und Mut macht, weil man seinen Fähigkeiten und seinem Wissen vertraut. Selbstbewusster weden gehört meistens zum Prozess der Hypnosetherapie dazu Rhetorik Crashkurs: Selbstbewusst reden. Wirken. Überzeugen! Sprache + Stimme wirksam einsetzen, besser vor Publikum sprechen, andere für sich gewinnen, argumentieren, Körpersprache Bewertung: 4,6 von 5 4,6 (6 Bewertungen) 87 Teilnehmer Erstellt von Carsten Bach. Zuletzt aktualisiert 11/2019 Deutsch Aktueller Preis 49,99 $ Ursprünglicher Preis 74,99 $ Rabatt 33 % Rabatt. Noch 5 Stunden zu. Selbstbewusster werden - 7 konkrete Tipps zum loslegen 1. Werde dir deiner selbst bewusst und beobachte, was es in dir denkt. Führe ein Büchlein, in dem du deine Glaubenssätze über dich notierst. (Ich denke, dass Ich bin nicht gut in Das kann ich nicht machen, weil) Allein durch dieses Bewusstsein, wird sich etwas verändern. 2\nOder als Redner wirkst du unsicher, wenn du von einem Bein aufs andere tippelst und deine Arme verschließt. Deine Körpersprache drückt dein Empfinden aus. Wissenschaftliche Studien kommen auch zu dem Ergebnis, dass Körpersprache sogar auch nach innen wirkt und dass deine äußere Haltung auf dich selbst abfärbt. Eine selbstbewusste Körpersprache hilft dir, dich selbstbewusster zu fühlen. Ist ein Teammitglied übermäßig selbstbewusst, wirkt sich das auf alle anderen aus, fanden Forscher in Gruppenexperimenten heraus. Dieser Effekt ist nicht nur positiv, sondern kann auch. Wie Sie durch Stimmtraining selbstbewusster werden. Mit der Stimme machen wir Stimmung - unsere Stimme wirkt.Jemandem mit angenehmer Stimme hören wir gerne zu. Da ich als Trainer und Coach viel reden muss (oder darf), war das für mich Grund genug, mich mit der Entwicklung der Stimme zu beschäftigen Viele übersetzte Beispielsätze mit selbstbewusst wirken - Englisch-Deutsch Wörterbuch und Suchmaschine für Millionen von Englisch-Übersetzungen Eine Freundin sagte letztens zu mir: Es ist anstrengend, sich mit anderen Menschen zu treffen. Dann kann ich mein wahres Ich nicht zeigen. Ausdruck statt Eindruck. Werde selbstbewusst. Sei selbstbewusst. Es ist völlig egal, welchen Eindruck wir.\nTipps, um selbstsicher zu reden und selbstbewusst zu wirken. Tipp 1 : Nehmen Sie sich nicht als Knilch wahr, und machen Sie sich nicht über sich selbst lustig. Vermeiden Sie z.B. folgende Selbstaussagen: So gut und kompetent wie meine Kollegen werde ich sicherlich nicht sein. Hoffentlich kann ich mich verständlich ausdrücken. Hauptsache ich vergesse nichts. Tipp 2 : Suchen Sie nicht das. Selbstbewusste Menschen erkennt man schon an der Körperhaltung und -sprache: Sie gehen und stehen aufrecht, blicken ihrem Gegenüber in die Augen und wirken ruhig und gelassen. Was vielen aber nicht bewusst ist: Eine selbstsichere Körperhaltung hat umgekehrt auch Auswirkungen auf den Gemütszustand und auf das Selbstbewusstsein. Prof. in Dr. in Renate Tewes, Diplom-Psycho, ausgebildete. Viele übersetzte Beispielsätze mit selbstbewusster wirken - Englisch-Deutsch Wörterbuch und Suchmaschine für Millionen von Englisch-Übersetzungen Wirksame Rhetorik Tipps, Kniffe, Sprachtaktiken und Stilmittel, um selbstbewusster zu kommunizieren, souveräner zu wirken und Deinen Worten mehr Nachdruck zu verleihen Besser vor Publikum sprechen und Deine Zuhörer gewinnen - die wichtigsten Tipps fürnachhaltige Wirkung - Kompakt (praktisch ein eigener Kurs im Kurs!\nDiese Wirkung auf Männer hängt jedoch stark mit anderen Assoziationen zusammen - wie jung, hell oder golden wie Sonnenlicht. Blondinen - ob echt oder falsch - stehen allerdings immer auch unter dem Verdacht, egozentrisch und latent dumm zu sein. Hinzu kommen Haarmoden und Frisurtrends. Lange Zeit waren zum Beispiel Kurzhaarfrisuren bei Frauen verpönt. Sie wurden als zu jungenhaft. Endlich selbstbewusst!: Das letzte Buch, das Sie zum Thema Selbstbewusstsein lesen werden! | Leister, Michael | ISBN: 9781502345691 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon\nSelbstbewusst auftreten: So geht's BRIGITTE\nWenn Sie einen pöbelnden Hund an der Leine haben, kann es sein, dass Sie nicht selbstbewusst genug bei Hundebegegnungen wirken. Wie Sie das trainieren... - Hundetraining, Pöbelei, Freizei\nInfluencerin und Fashion Stylistin Emili Sindlev liebt farbige Outfits. Sie weiß, welche Farben uns selbstbewusster machen und superstylish sind\nSie wirkt selbstbewusster, wenn sie nicht etwas übertünchen muss, sondern sie kann ihre Eigenfarbe, ihre Haarfarbe tragen. Hat weniger Stress. Sieht toll aus und steht zu ihrem grauen Haar. Da muss man natürlich Fingerspitzengefühl haben und schauen, wer steht jetzt wo. Und ist das jetzt auch wirklich das richtige Thema. Es ist natürlich viel, zu hören: Guck mal dein Figur Typ, schau.\nAW: Wirken attraktive und selbstbewusste Frauen abschreckend auf die Männer? Kann es nicht sein dass heutzutage Frauen, und auch Männer, kritik zu Hause auch viel stärker als persönlichkeitsfehler empfinden, da eine starke räumliche Trennung zwischen Frauen- oder Männerdomaine es nicht mehr gibt. L. Damn the German Grammar\nVielleicht wissen Sie nicht auf jede dieser Fragen sofort eine Antwort. Dann hilft es, die Fragen einfach ein wenig wirken zu lassen. Beobachten Sie sich selbst und versuchen Sie zu erkennen, in welchen Situationen Sie selbstbewusster Auftreten möchten. Daran können Sie dann gezielt arbeiten\nWarum Männer oft selbstbewusster wirken? Weil es ihnen egal ist, wenn was schief geht. Selbstzweifel? Ach was! Wir Frauen streben nach mehr als Zufriedenheit. Wir streben nach Perfektion - und..\nAW: Wirken attraktive und selbstbewusste Frauen abschreckend auf die Männer? Ja, zäh, hart, schwer, aber auch: (durchsetzungs-)stark, widerstandsfähig/ nicht anfällig. Warum pickst du dir nur die negativen Anteile heraus? Hab so ein inneres Bild vor Augen, wie du in deinem heißen..\nHammer wirkt selbstbewusster. Christina Hammer hat sich in den letzten 18 Monaten nach ihrer Niederlage gegen die Doppel-Olympiasiegerin Claressa Shields verändert. Sie strahlt mehr Ruhe aus.\nDiese beiden Tricks sollte jede Frau kennen, denn sie lassen dich bei Dates und im Job sofort selbstbewusster wirken mehr auf ELLE.de\nSelbstbewusstsein: Wie können Sie dies im Anschreiben betonen, ohne arrogant zu wirken?. Warum müssen Sie sich als Führungskraft selbstbewusst bewerben?. Und welche weiteren Stärken helfen Ihnen dabei, Ihr überdurchschnittliches Leistungsvermögen zu betonen?. Nicht alle, aber immer mehr Unternehmen suchen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die ihre Stärken, Vorzüge und Talente ganz.\nSelbstbewusstes Auftreten hat also damit zu tun, sich selbst zu kennen und zu sich und seiner Meinung zu stehen. Und ebenfalls damit, eigene Grenzen zu kommunizieren und auf die Einhaltung dieser zu achten. Ohne dabei Angst zu haben, deswegen abgelehnt zu werden. Dies bedeutet jedoch nicht, immer seine Meinung durchsetzen zu müssen Es ist einfacher selbstbewusst zu wirken, wenn man auch selbstbewusst ist! Wenn du dir nicht sicher bist, wie andere deine Meinung finden: Einfach raus damit, denn auch deine Meinung ist wichtig. Rücke dich in den Vordergrund auch wenn du dich dort noch nicht ganz wohlfühlst. Mit der Zeit gewöhnst du dich daran. 6. Nicht alles auf einmal Versuche nicht von dem einen auf den anderen Tag.\nSelbstbewusst zu wirken ist in unserer heutigen Zeit wichtiger denn je, sei es in einem Bewerbungsgespräch, bei einem ersten Date, falls ihr mal der Mittelsmann in einer Geiselnahme seid oder eine Ansprache vor der Nation halten müsst. Wer hier schwach und zittrig wirkt, der hat sofort verloren Es ist völlig okay und sie wird wahrscheinlich auch nervös sein. Anfangs ist das einfach so, deswegen sammel viel Erfahrung, damit du immer besser wirst und somit selbstbewusster wirst Ganz einfach: Je näher Sie am Tisch sind, desto weniger selbstbewusst und kompetent wirken Sie. Halten Sie Abstand, klammern Sie sich nicht fest. Wenn Sie sich einen gewissen Raum nehmen, wirken..\nSo wirken Sie selbstbewusster auf Frauen Videos US Sami Ryan Videos Safari - Match Me If You Can - Trailer Videos Playboy Car Special: Making Off mit Playmate Veronika Klimovits Videos Audi A3 S3 test the Max #232 Videos Frau am Steuer - Diese Sexstellungen überlassen ihr die Kontrolle Videos KING ARTHUR: Legend of the Sword - Trailer Videos Tina Ruland Videos Denise Cotte Videos Overdrive. Wahres Selbstbewusstsein vermittelt man mit fester, sicherer Stimme, nicht über die Lautstärke. Und falls Ihnen mal jemand ins Wort fallen sollte, hier noch ein Extra-Trick: Um zu zeigen, dass Sie noch nicht fertig gesprochen haben, strecken Sie einfach eine Hand auf Brusthöhe in Richtung des Gesprächspartners\nSo steigerst Du Dein Selbstbewusstsein für eine unglaubliche Anziehungskraft auf Frauen! Das Geheimnis selbstbewusster Männer Selbstbewusstsein ist der stärkste und zugleich natürlichste Anziehungsfaktor an einem Mann. Stell ihn Dir wie das Pendant zu Brüsten bei einer Frau vor. In diesem Artikel verrate ich Dir Doch mit einem einfachen Zwei-Minuten-Trick können Sie ihre Erfolgschancen bei wichtigen Gesprächen deutlich erhöhen. Sozialpsycho Amy Cuddy hat mit einer Studie belegt, dass bereits zwei.. Um sein Selbstbewusstsein zu stärken, gibt es 2 Möglichkeiten. Man geht den Weg über den Geist, um selbstbewusster zu werden, d.h. über Techniken, Methoden, visualisieren usw. Oder den Weg über den Körper. Der Körper hat den Vorteil, dass er sofort das Selbstbewusstsein beeinflussen kann\nMenschen mit geringem Selbstbewusstsein gehen ängstlicher und gehemmter durchs Leben. Entsprechend groß ist das Angebot an Ratgeberliteratur und professionellen Therapieangeboten, die zum Ziel haben, das Selbstbewusstsein zu stärken. Doch der Selbstwert kann auch in das andere Extrem ausschlagen\nMit einer aufrechten, geraden Körperhaltung und erhobenem Kopf wirkst du sofort erwachsener, weil du sowohl größer als auch selbstbewusster aussiehst. So nimmt dich niemand mehr als kleinen Teenie war! Spreche wie ein Erwachsener Slang zu reden, ist viel cooler und das kannst du mit deinen Freunden natürlich auch weiterhin tun\nSelbstbewusste Menschen treten freundlich auf und lächeln. Tainieren Sie ihre Muskeln im Gesicht, damit sie keine Merkel-Falte bekommen. Selbstbewusste Körpersprache Letztens saß ich mit einem Geschäftsführer zusammen. Er hatte die ganze Zeit seine Hände im Gesicht, war die ganze Zeit dabei seine Ohrläppchen auszustreichen, seine Nasenränder zu glätten - das ist eben keine selbstbe\nEine gesunde Lebensweise hilft Ihnen, sich wohlzufühlen und selbstbewusster auf Ihre Umwelt zu wirken. Holen Sie sich professionelle Hilfe, wenn Sie allein nicht weiterkommen. Ein Psychologe taucht tiefer ein und bringt verborgene Ursachen für ein mangelndes Selbstwertgefühl zum Vorschein. Daran kann dann gemeinsam gezielt gearbeitet werden. Vorheriger Artikel Inspiration des Tages für den.\nSelbstbewusster werden durch Selbsterkenntnis Durchschnitt & Mittelmaß erscheinen dem selbstbewussten Mann als obszön, Worte allein bedeuten sehr wenig für selbstbewusste Männer: nur Taten zählen, Der selbstbewusste Mann handelt selbstbestimmt\nSelbstbewusstes Auftreten zeigt sich an der Körpersprache. Wir können noch so selbstbewusste Reden schwingen. Wenn wir keine selbstbewusste Körpersprache an den Tag legen, wirken wir trotz unserer Worte wie ein verschüchterter Junge\nMöglichkeit selbstbewusster zu werden Werden Sie kritisiert, dann sehen Sie hierin auch die Chance zu reifen. Sie lernen etwas über sich und haben die Möglichkeit besser zu werden. So eine Gelegenheit sollte man sich nicht entgehen lassen\nSelbstbewusst zu sein, heißt, seine Stärken, seine Fähigkeiten und Kompetenzen zu kennen. Es heißt weiter, sich selbst wahrzunehmen mit allem, was einen als Mensch ausmacht: mit Erfahrungen, überwundenen Krisen und vielleicht mit dem Wissen, wie man in schwachen Momenten wieder zu Stärke gelangt\nrichtig-selbstbewusst.de ist sehr viel mehr als eine Aneinanderreihung von hochwertigen Content-Videos. Die 21 Stufen sind aufeinander aufgebaut und führen den Teilnehmer durch Interaktionen in ein inspirierendes Lernumfeld. Während des Programms werden zwei Themenfelder behandelt: Innere Souveränität (mentale Stärke) und Wirkungstechniken.\nDie meisten würden bestimmt Eine große Scheibe extra bestellen, denn selbstbewusst zu sein ist nicht ganz so easy. Bei manchen Menschen, die selbstbewusst wirken, ist es eher so, dass sie sich selbst überschätzen und tief im Inneren ihre Unsicherheit mit arroganten Sprüchen überspielen\nKörpersprache und Persönlichkeit wirken sehr eng zusammen und beeinflussen, ob du selbstbewusst werden wirst oder nicht. Das machen wir uns zu nutze! Du willst dir mehr zutrauen und willst selbstbewusst deine Meinung sagen können, ohne Angst zu haben, was andere denken könnten. Wenn du oft unsicher bist und dir besonders in schwierigen Momenten wünschst, souverän und selbstsicher. In Kundengesprächen selbstbewusster wirken - Interview mit Katharina Lichtblau - MP3 online hören 8 Eigenschaften selbstbewusster Menschen. Eine Freundin meinte mal zu mir: Stephan, ich finde das unfair. Bei mir in der Firma setzt sich immer dieser eine Typ durch Wie kann ich selbstbewusster wirken? Mädchen, Alter unbekannt . Was kann ich tun, um selbstbewusster auf andere zu wirken? Ich lasse mich immer von anderen beeinflussen. Wenn mich zum Beispiel jemand komisch anschaut, frage ich mich, was diese Person gegen mich hat und meide sie deswegen. Ich habe Schwierigkeiten, Freunde zu finden, obwohl ich gerne mehr Freunde hätte. Hallo.