Rohöl/Barrel: Brent 112.42 $ Crude (WTI) 92.41 $ Gasoil 987.50 $ pro Tonne\nDollar: 0.9359 Rheinfracht: 18.50 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nNach einer kurzen Verschnaufpause am Mittwoch legten die Notierungen gestern wieder deutlich zu (plus 2.6 % im Rohöl Brent). Die verbalen Angriffe Israels und Irans an der UNO Konferenz und die Angst vor einem Militärschlag gegen iranische Atomanlagen unterstützten die Märkte. Die Ölexporte aus dem Sudan sollten in Zukunft wieder unter vernünftigen Bedingungen möglich sein, nachdem der Sudan und Südsudan ein Vereinbarung getroffen haben. Teilweise widersprüchliche Wirtschaftsnachrichten und das Gerücht um ein Stimulierungsprogramm Chinas gaben ebenfalls bullishe Signale. Markteinschätzung: Fundamental „neutral“, Charttechnisch: „bullish“\nRohöl/Barrel: Brent 110.39 $ Crude (WTI) 90.30 $ Gasoil 971.00 $ pro Tonne\nDollar: 0.9383 Rheinfracht: 18.50 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nDie heftigen Bewegungen während des gestrigen Tages wurden schlussendlich wieder\nausgeglichen und brachte uns heute Morgen praktisch die gleichen Marktpreise wie Gestern.\nDie Rheinfracht zieht auf Grund der angestiegenen Nachfrage leicht an.\nRohöl/Barrel: Brent 109.86 $ Crude (WTI) 90.80 $ Gasoil 969.50 $ pro Tonne\nDollar: 0.9391 Rheinfracht: 18.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nDie Tagescharts sind oft vergleichbar mit einer Bergtour. Man kennt in etwa die Route, weiss wo man rasten und essen will und überlegt aber oft zu wenig, oder kann es gar nicht voraussehen, wie das Wetter wird. Der gestrige Tag war auch wieder so eine“Wanderung“, steiler Anstieg, Rastphasen, aber das Wetter (Dollar) spielte plötzlich nicht mehr mit und auch der Wind (Akitenindizes) waren plötzlich unberechenbar, mit Spitzengeschwindigkeiten, dass man man die Route ändern und sogar umkehren musste. Und der Abstieg auf der nicht vorgesehen Route war steil. (siehe die 24 Std-Tick-Charts unten).\nUnd das spiegelt klar, dass man auch in der Ölwelt verschiedene Faktoren berücksichtigen muss.\nDie Tour (Route)\nDer Wind mit Spitzengeschwindigkeiten\nRohöl/Barrel: Brent 109.75 $ Crude (WTI 92.03 $ Gasoil 968.75 $ pro Tonne\nDollar: 0.9373 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nIm Sog schwacher Aktienmärkte und schlechter als erwarteten Wirtschaftzahlen, vor allem aus Deutschland, gaben die Rohölnotierungen ebenfalls leicht nach. Dollarbereinigt werden wir davon für die Produkte in der Schweiz jedoch kaum davon profitieren. Die Drohungen Irans an die Adresse Israels blieb (vorerst) ohne Wirkung auf die Börsenpreise.\nNach aussen vertreten die OPEC Staaten die Meinung, 100 $ für das Fass Rohöl sei „fair“. Aber eben – sie nehmen auch gerne mehr. Für die ausgeglichenen Staatshaushalte sind zum Teil deutlich höhere Zahlen budgetiert (Russland sollte 126 $ haben !).\nRohöl/Barrel: Brent 110.57 $ Crude (WTI 92.17 $ Gasoil 973.75 $ pro Tonne\nDollar: 0.9345 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nDer Markt war am letzten Wochentag nochmals von Stärke geprägt. Die Woche bzw. die zwei Wochen brachten grosse Ausschläge. Geht es dem Dollar als Leitwährung in der Ölwelt bald an den Kragen? In Libyen geht das Volk wieder auf die Strasse und wehrt sich gegen die Übergangsregierung, welche nicht besser sei, als der getötete Tyrann Gadaffi. Netto-Positionen wurden aufgebaut, Baisse Positionen zum Teil abgebaut = man wettet erneut auf steigende Preise.\nSind es Gerüchte, dass China bald seinen ganzen Rohölimport/-export nicht mehr in Dollar, sondern in Yuan abwickeln wird. (der ausführliche und interessante Artikel kann bei uns angefordert werden mail an anton.eigenmann@langenergie.ch ) Das könnte grosse Auswirkungen auf die Finanzmärkte haben, ja eventuell sogar einen „Finanz-Tsunami“ auslösen, wie Experten meinen. In Libyen brodelt es wieder. „Warum haben wir Gadaffi eliminiert, wenn das neue Regime (Übergangsregierung) im gleichen Stil wurstelt“, so die Oppositionellen. Der starke Wochenabschluss veranschaulicht deutlich, wie volatil die Märkte derzeit sind (Woche 38: Tiefstnotierung 107.85, Höchst 113.79 = Differenz von 5.5 % - Woche 37 –Tief zu Hoch = 1.6 % - über Woche 37/38 Tief zu Hoch = 7.9 %, alles bezogen auf Rohöl Brent). Diese Zahlen veranschaulichen doch klar, wie nervös die Märkte derzeit handeln.\nRohöl/Barrel: Brent 110.28 $ Crude (WTI 93.03 $ Gasoil 972.25 $ pro Tonne\nDollar: 0.9323 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\n„Nach dem gestrigen erneuten Erdrutsch würde eine (vielleicht sogar heftige) Gegenreaktion nicht überraschen“ – das war unser Marktkommentar von gestern. Et voilà – eingetroffen (siehe 24 Std. Chart). Es sind verschiedene Gründe, welche für die Gegenreaktion verantwortlich sind. Vielleicht gehört die „Schnäppchenzeit“ für die nächsten Wochen tatsächlich der Vergangenheit an.\nWeder die schwachen Konjunkturzahlen aus Europa, den USA und China konnten den Kursrückgang der Vortage stoppen. Die grossen Marktteilnehmer und Spekulanten wollen nun einfach höhere Preise sehen, sonst schwimmen ihnen die „Gewinnfelle“ davon. Markteinschätzung: Fundamental: Neutral – Charttechnisch: Neutral bis bullish“.\nRohöl/Barrel: Brent 107.91 $ Crude (WTI 91.03 $ Gasoil 955.25 $ pro Tonne\nDollar: 0.9313 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nNach dem gestrigen erneuten Erdrutsch würde eine (vielleicht sogar heftige) Gegenreaktion nicht überraschen. Die DOE Lagerzahlen wurden unterschiedlich interpretiert. Die Konjunkturdaten – gar nicht so schlecht – spielten eine untergeordnete Rolle. Israel-Iran – Attacke noch vor US Wahl? Iran entsendet U-Boot in den persischen Golf. Weitere Zinssenkung der EZB kein Tabu mehr. Intervention der japanischen Notenbank – auch sie will ihr Anleihenkaufprogramm für 2013 nochmals deutlich aufstocken – Reaktion der Finanzmärkte. Es läuft derzeit im Markt soviel ab, was gar nicht mit Öl im Zusammenhang steht. Markteinschätzung derzeit enorm schwierig, denn es wird eindeutig eine neue Richtung gesucht (vielleicht noch diese Woche gefunden).\nMan dürfte jetzt annehmen, dass der Absturz am Montag keine Computerpanne war, denn offenbar wollten oder wollen Grossinvestoren einfach tiefere Preise sehen, um dann nachher (weil sie im Hinterkopf eigentlich auf steigende Preise wetten) mit deutlichen Gewinnen wieder verkaufen können. Die „Burschen“ kennen das Handwerk und mit viel Kapital ist (fast) alles zu erreichen. Die Umsätze an den Börsen waren wesentlich höher als am Vortag und das zeigt, dass viele Marktteilnehmer oder Marktteilnehmer mit grossem Volumen tätig waren. Der Haussetrend, welcher seit Ende Juni 2012 angehalten hat, scheint – mindestens vorübergehend – abgeschwächt.\nRohöl/Barrel: Brent 112.56 $ Crude (WTI 96.01 $ Gasoil 985.25 $ pro Tonne\nDollar: 0.9280 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nKaum war der Schock des Vortages durch die Börsianer etwas verdaut, folgte die nächste „lauwarme“ Dusche. Die Notierungen gaben nochmals nach und schlossen erneut 2 $ pro Barrel unter Eröffnungsniveau. Die Suche nach den Ursachen des Tauchers am Montag geht weiter. Es könnte sich um ein Computerproblem handeln, denn ca. 70 % an der Börse laufen heute über diese Programme. Wozu braucht es eigentlich noch „Menschen“, welche Entscheidungen treffen, wenn Computer auch „spekulieren“ können? Oder sind das einfach Ausreden, um das Spekulationsverhalten von grossen Marktteilnehmern zu rechtfertigen? Eine Gegenreaktion nach dem Einbruch über zwei Tage infolge würde heute nicht überraschen.\nRohöl/Barrel: Brent 113.58 $ Crude (WTI 96.50 $ Gasoil 989.00 $ pro Tonne\nDollar: 0.9281 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nDie Rohölnotierungen brachen im gestrigen Tageshandel (ab 18 Uhr) um rund 3 % ein, Die einen Marktteilnehmer erachten dies als übertriebene Gegenreaktion zu den seit 4.9.12 nur steigenden Preisen, die anderen als „überfällige“ Reaktion. Viele Marktteilnehmer haben so Gelegenheit, eingegangene Shortpositionen auf günstigerem Niveau einzudecken. Das könnte die Preise dann wieder nach oben treiben. Spekulanten haben ihre Netto Longpositionen im Rohöl ausgebaut (wetten auf steigende Preise). Iran und EU setzen Atomverhandlungen in gespannter Atmosphäre fort. Anschlag auf Pipeline im Irak.\n„Der plötzliche Preisrutsch hinterlässt ratlose Händler“ – so ein Kommentar von Futures-Services aus Deutschland. Die US Regierung dementiert Gerüchte um die Freigabe von strategischen Reserven, welche diesen „Preisrutsch“ ausgelöst haben könnten. Die Option liege aber weiter auf dem Tisch, so ein Sprecher des weissen Hauses. Die deutsche Kommerzbank erwartet laut einer Mitteilung weiter steigende Preise. Dies vor allem wegen den gewaltsamen antiwestlichen Protesten und der Meinungsverschiedenheiten mit dem Iran. Laut CFTC haben Spekulanten (auch Hedge Fonds) ihre Netto Longpositionen im Brent und Crude Rohöl in der abgelaufenen Woche deutlich erhöht. Man wettet also weiter auf steigende Preise und wird alles dafür tun, dass diese auch erreicht werden.\nRohöl/Barrel: Brent 116.99 $ Crude (WTI 99.18 $ Gasoil 1013.50 $ pro Tonne\nDollar: 0.9258 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nIranische Elitesoldaten als „Berater“ in Syrien. Das bullishe Marktumfeld hält Preise – trotz unterschiedlichen Wirtschaftszahlen - hoch. Das IEA sieht in den hohen Ölpreisen eine Gefahr für die Wirtschaftsentwicklung. Markteinschätzung: Charttechnisch neutral, Fundamental neutral bis bullish. Dollar kränkelt weiter und verhilft uns zu moderaten Preisaufschlägen in der Schweiz. Aber der Exportindustrie tut’s weh.\nBei recht dünner Nachrichtenlage behalten die Marktteilnehmer den Fokus vor allem auf die Unruhen im Nahen Osten. Die Proteste und Demonstrationen weiten sich in der arabischen Welt weiter aus. Nicht nur die USA, sondern auch andere westliche Länder sind Ziel der Anschläge. Es ist anzunehmen, dass Risikoprämien weiterhin in die Ölpreise „eingepriced“ werden.\nRohöl/Barrel: Brent 116.93 $ Crude (WTI 99.56 $ Gasoil 1010.25 $ pro Tonne\nDollar: 0.9338 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nDer FED Entscheid gestern Abend gab vor allem den US Aktienmärkten gewaltig Schub. Dow Jones auf dem höchsten Stand seit Dezember 2007 ! Die Rohölmärkte wollten nicht so recht mitziehen, handeln heute früh aber sehr fest. Crude in New York nahe an der psychologischen Marke von 100 $ pro Barrel. Deutliche Worte (nur Worte ?) im Atomstreit an die Adresse des Irans. Dollar "kränkelt".\nDie vom FED angekündigten Anleihenkäufe von Immobilienpapieren im Umfang von monatlich 40 Milliarden $ und die Verlängerung der Tiefzinspolitik sorgten eigentlich nur bei den Aktienmärkten (und nicht bei allen) für positive Stimmung. Man könnte es vielleicht so zusammenfassen: Pessimisten sind positiv überrascht, die Optimisten etwas enttäuscht. Die erneut aufgeflammten Unruhen wegen dem viel erwähnten Video sorgen weiterhin für Ängste, dass der arabische Frühling noch nicht zu Ende ist. Das Auffahren von Kriegsschiffen in der Region und das Entsenden von US Eliteeinheiten zum Schutz der Botschaften wird auch die Ölmärkte in den nächsten Tagen weiter auf Trab halten. Wer Öl für den Winter braucht – die Temperaturen sind ja auch nicht mehr gerade „sommerlich“ - tut gut daran, sich einen Kauf – wenn auch etwas hohem Niveau – zu überlegen. Ob tiefere Preise wieder kommen, ist eventuell reines Wunschdenken. Eine sehr bewegte – aber auch interessante - Ölwoche geht zu Ende und wir wünschen all unseren Leser/Innen dieser News ein sonniges und erholsames Wochenende.\n9.23 Uhr - Die USA vermuten terroristischen Hintergrund beim Angriff in Benasi auf die US Botschaft mit Toten und antwortet mit der Entsendung von Kriegsschiffen in die Region.\nRohöl/Barrel: Brent 116.05 $ Crude (WTI 97.05 $ Gasoil 1005.25 $ pro Tonne\nDollar: 0.9365 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nDie Chartbilder spiegeln die Hektik des gestrigen Handelstages an der Börse. Sicher auch eine Folge des Vorentscheides des Bundesverfassungsgerichtes in Deutschland zum Euro Rettungsschirm (ja, mit Vorbehalten). Geopolitische Spannungen begrenzen den Abwärtsspielraum. Der UN Sicherheitsrat will Druck auf den Iran erhöhen. Israel bezichtigt USA der Lüge und das erzeugt Spannungen „unter Freunden“. Heute wird ein weiterer, wegweisender Entscheid des FED über die Lockerung der Geldpolitik erwartet. Auch aus zyklischer Sicht ist der Markt anfällig auf grosse „Ausreisser“ in beide Richtungen. Die leicht bearishen DOE Lagerzahlen traten gestern in den Hintergrund.\nIsrael drängt mehr denn je auf eine militärische Lösung im Atomstreit gegen den Iran, d.h. man will die mutmasslichen Arbeiten an einem iranischen Nuklearwaffenprogramm mit einem Militärschlag stoppen. Die USA - Obama käme ein weiterer Krieg im Wahlkampf alles andere als gelegen – setzt weiter auf Sanktionen und auf „Zeit“, was in Israel ungewöhnlich scharf kritisiert wurde. Die „5 + 1“ Gruppe des UN Sicherheitsrates hat sich gestern gegen den Willen von Russland und China auf einen Entwurf geeinigt, welcher den Iran diplomatisch weiter einengen würde. Das wird dort aber eher mit Gelassenheit entgegengenommen. Die neuen Unruhen in Ägypten und Libyen, wo US Botschaftspersonal getötet wurde, sorgen nicht gerade für eine Entspannung der Lage und sogenannte „eingepricde Risikoprämien“ könnten steigen. Markteinschätzung: Fundamental und charttechnisch weiter auf „neutral bis bullish“.\n10.23 Uhr Karlsruher Richter billigen den ESM, allerdings nur unter Auflagen!\nDas Bundesverfassungsgericht genehmigt den Beitritt Deutschlands zum Euro-Rettungsschirm ESM mit Vorbehalten. Es müsse sichergestellt werden, dass die Haftung Deutschlands auf die vereinbarten 190 Milliarden Euro beschränkt bleibe und nur mit Zustimmung des Bundestages erhöht werden könne, so Gerichtspräsident Vosskuhle.\nRohöl/Barrel: Brent 115.50 $ Crude (WTI 97.26 $ Gasoil 1013.25 $ pro Tonne\nDollar: 0.9384 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nIm Vorfeld des heutigen Vorentscheides des deutschen Bundesgerichtshof zum Thema Euro-Rettungsschirm war enorme Bewegung in den Finanz-/Aktien- und Rohstoffmärkten. Erdgas legt am zweiten Tag infolge enorme 8 % zu (Erdgas ist oft der Vorläufer für die weitere Richtung im Rohöl). Einzig der Dollar spielte dabei nicht mit (ihm haben wir es zu verdanken, dass die Preiserhöhungen in der Schweiz heute nur moderat ausfallen). Die Märkte handeln heute früh sehr fest. Goldman Sachs sieht höhere Rohstoffpreise, wenn FED Geldpolitik lockert. Es könnte heute ein „verrückter“ Tag an der Börse werden. Markteinschätzung derzeit - Charttechnisch und Fundamental - bullish.\nMan übertreibt vermutlich nicht, wenn man sagt, dass die ganze Finanz-Welt heute auf den Vorentscheid in Deutschland zum Thema Rettungsschirm (Beteiligung Deutschland ja oder nein.. oder ja, aber) fokussiert ist. Die meisten Experten gehen zwar davon aus, der der Entscheid positiv ausfallen wird. Sollte das FED morgen Nachmittag Lockerungen in der Geldpolitik beschliessen, so könnte dies gemäss den Analysten von Goldman Sachs dazu führen, dass liquide Mittel in Aktien und Rohstoffe fliessen und einen weiteren Preisschub nach oben auslösen. Die Überlegung ist sicher nicht von der Hand zu weisen. Die Ratingagentur Moody’s warnt die USA erneut mit einer Herabstufung, wenn man keine Lösung für das US Schuldenproblem findet. Und dann werden heute um 16.30 Uhr auch noch die DOE Lagerzahlen aus den USA publiziert. Also eine ganze Reihe wichtiger Entscheide, welche ausschlaggebend für die Reaktion der Märkte sein können.\nRohöl/Barrel: Brent 114.54 $ Crude (WTI 96.21 $ Gasoil 985.25 $ pro Tonne\nDer gestrige Tag war erneut von grosser Nevosität geprägt (geringes Handelsvolumen). Während praktisch sämtliche Produkte in etwa auf Eröffnungsniveau aus dem Handel gingen, legte Erdgas in New York innert 10 Stunden um satte 7.5 % zu (Chart unten). Gas ist oft der „Vorläufer“ für die weitere Rohölentwicklung. In dieser Woche stehen diverse Entscheidungen an, welche für den weiteren Kursverlauf massgebend sein werden und es könnten extreme Ausschläge in die eine oder andere Richtung geben.\nMorgen wird der Entscheid des deutschen Verfassungsgerichtes über die Klage zur Beteiligung zum Euro-Rettungsschirm erwartet. Ebenfalls ab Morgen bis Freitag dürfte der Ausgang der Anleihenauktion Italiens einen Hinweis über die Intervention der EZB zur Eurokrisenberuhigung liefern. Auch der Entscheid des FED über Interventionen am Geldmarkt wird – wie auch aus China - diese Woche erwartet. Das Gerüct über die Freigabe strategischer Reserven (könnte den Preisanstieg vorübergehend etwas eindämmen) – liegt im Entscheidungsbereich jedes einzelnen Landes – geistert wieder herum. Es wird also über viele Wenn und Aber diskutiert und spekuliert. Ende Woche wissen wir (vielleicht) mehr.\nRohöl/Barrel: Brent 114.50 $ Crude (WTI 96.30 $ Gasoil 988.00 $ pro Tonne\nDollar: 0.9458 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nDie Ölbörsen stehen weiterhin unter dem positiven Entscheid der EZB vom 6.9.12 und bleiben auch in Erwartung expansiver FED Massnahmen. Das hielt die Märkte am Freitag im Laufe des Tages auf Trab und die Notierungen legten im Abendhandel (s/Chart) – nach Durchbruch durch diverse Widerstandsmarken (rote Linien in den Charts) – nochmals zu. Die Produktion in der Nordsee fällt auf 30 Jahrestief. OPEC Meeting früher als geplant bereits im Oktober.\nDie US Produktion im Golf von Mexiko ist wieder bei knapp 90 % angelangt. Die Rohöl-Börsen handelten am Freitag – beeinflusst durch diverse Wirtschaftszahlen, welche schlechter als erwartet ausgefallen sind - äusserst volatil. Gegen Handelsschluss zogen die Notierungen aber nochmals kräftig an. Gerüchte um ein neues Anleihenkaufprogramm der FED machten die Runde. Und da gilt – wie oft - der Börsenspruch: „Buy the rumors, sell the facts“ d.h. kaufe die Gerüchte, verkauft die Fakten. Die Märkte werden derzeit wie folgt eingeschätzt: Fundamental „neutral bis bullish“, Charttechnisch „neutral“\nRohöl/Barrel: Brent 113.33 $ Crude (WTI 95.20 $ Gasoil 982.00 $ pro Tonne\nDollar: 0.9544 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nDie EZB belässt den Leitzins auf tiefen 0.75 %, beschliesst aber Anleihenkäufe von Krisenstaaten wie Italien oder Spanien. Die Märkte reagieren unterschiedlich (Aktienindizes mit deutlichem Plus, Rohöl schliesst nach einer ersten bullishen Reaktion leicht im Minus). Die USA fordern vom Irak das Abfangen von iranischen Waffenfliegern. Moskau warnt den Westen eindringlich vor einem Angriff auf den Iran. Griechenland will Öl suchen. Ob sie da erfolgreicher sein werden als in der Bewältigung der Schuldenkrise? Die erwarteten Abbauten bei den DOE Zahlen sorgten nicht mehr für grosse Aufregung.\nEs war im Vorfeld erwartet worden, dass EZB Chef Draghi in die Richtung von Ankäufern von Anleihen gehen wird, sehr zum Missfallen von Deutschland. Die Märkte, vor allem die Aktienwerte, schossen im Anschluss an die Pressekonferenz in die Höhe und schlossen – zum Teil - mit 2 % im Plus. Rohöl machte das Kursrallye vorerst mit, glaubte dann offenbar aber doch nicht ganz daran und schloss leicht unter Eröffnungsniveau. Zu sehr drücken offenbar im Moment die Ängste um eine Rezession. Heute stehen noch wichtige Publikationen von Wirtschaftsdaten aus den USA an (Arbeitslosenquote etc.). Diese könnten dem Markt neue Impulse verleihen. (Pressekonferenz EZB kurz nach 14.30 - siehe Zeitpunkt unten für die Reaktion der Märkte)\n14.49 Uhr: EZB belässt Leitzins auf tiefen 0.75 % und kündigt Kauf von Staatsanleihen an.\nRohöl/Barrel: Brent 113.48 $ Crude (WTI 95.90 $ Gasoil 982.50 $ pro Tonne\nDollar: 0.9560 Rheinfracht: 19.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nEin Jahr nach Festlegung der Untergrenze der SNB auf 1.20 zum Euro, wartet man mit grossem Interesse auf die Geldpolitikentscheidung der EZB. Wird es wieder ein politische Rede sein, dass man alles tun werde, um den Euro zu retten oder sind es diesmal Facts in Form von Stimulierungsmassnahmen. Auch wichtige Wirtschaftszahlen (vor allem Arbeitsmarktdaten) aus den USA werden heute publik. Ebenfalls erwartet man heute (wegen dem Feiertag am Montag um einen Tag verspätet) um 17 Uhr die Publikation der DOE Lagerzahlen. In Libyen steht ein Ölfeld in Flammen und in Jemen ist eine Pipeline nach einem Anschlag ausser Betrieb. Der Iran droht USA erneut mit Gegenschlägen bei einem Angriff Israels.\nVor allem im Vorfeld des EZB Statements handelten die Märkte gestern extrem volatil und das dürfte sich auch heute fortsetzen, denn die Skepsis bezüglich der Wirtschaftsentwicklung bleibt. Eine wichtige, charttechnische Schlüsselunterstützung bei 112.90 $ im Brent konnte nicht nachhaltig durchbrochen werden. Die Rohölmärkte gingen nur mit einem leichten Minus aus dem Tageshandel, bei den Aktienindizes reichte es zum Teil sogar für ein leichtes Plus. Bezüglich den Lagerzahlen dürfte ein deutlicher Rückgang, vor allem beim Rohöl nicht überraschen, denn das sind die Folgen der Ausfälle durch Hurrikan ISAAC. (die API Zahlen der vergangenen Nacht gehen in diese Richtung). Vermutlich dürfte dies aber nicht zwingend bullish interpretiert werden.\nRohöl/Barrel: Brent 114.03 $ Crude (WTI 95.27 $ Gasoil 987.50 $ pro Tonne\nDollar: 0.9588 Rheinfracht: 20.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nNach der grossen Hitze die kalte Dusche. Schlechter als erwartete, weltweite Wirtschaftsdaten (auch aus China) und die Sorge um die Eurokrise schickten nicht nur die Aktienindizes, sondern auch die Rohölnotierungen auf Talfahrt. Den Spekulanten, welche noch Shortpositionen glattzustellen hatten, kam das nicht ungelegen. Der stärkere Dollar „verhindert“, dass wir in der Schweiz nur leicht bessere Preise quotieren können als gestern früh. Die OPEC Produktion ist seit 3 Monaten erstmals wieder gestiegen.\nNach dem deutlichen Kurssprung am Montag ging es nun gestern (vorübergehend ?) in die entgegengesetzte Richtung. Verschiedene Unterstützungen wurden getestet und auch nachhaltig duchbrochen. Auch wenn die Marktteilnehmer allgemein mit expansiven Massnahmen der EZB am Donnerstag rechnen („Supermario“ lässt die Katze ja erst am Donnerstag aus dem Sack ?), so mischen sich doch einige „Zweifler“ unter die Händler. Die US Förderung im Golf von Mexiko ist immer noch unter 50 %. Die letzte Raffinerie hat nun aber den Betrieb wieder aufgenommen.\nRohöl/Barrel: Brent 115.76 $ Crude (WTI) 97.25 $ Gasoil 1003.50 $ pro Tonne\nDollar: 0.9518 Rheinfracht: 26.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nGasoil schafft im Abendhandel den Sprung über die psychogische Marke von 1000 $ pro Tonne. Auch Brent in London hat die psychologische Hürde von 115 $ pro Fass geknackt. Dabei wurden, genau wie im Crude in den USA (nur elektronischer Handel, weil Feiertag), diverse Widerstände zügig durchbrochen. Die USA wollen mit Manöver Druck auf Teheran ausüben. Spekulanten erhöhen ihre Longpositionen im Crude deutlich um ca. 7 %, d.h. sie wetten auf höhere Rohölpreise (und werden alles dafür tun, dass es in diese Richtung gehen wird). Markteinschätzung: Charttechnisch: bullish, Fundamental: neutral bis bullish.\nDie USA wird zusammen mit mehr als 25 anderen Ländern im persischen Golf ein Manöver zur Seeminenräumung – das grösste seiner Art - durchführen. Damit will man nicht nur auf eine mögliche Blockade der Strasse von Hormus durch den Iran vorbereitet sein, sondern auch ein Präventivschlag der Israelis soll damit verhindert werden. Klar, dass dadurch auch die Iraner bei den weiteren Verhandlungen um das Atomprogramm in die Knie gezwungen werden sollen und so eine Eskalation verhindert werden kann. Wirklich? Die Iraner haben mittlerweilen bereits ein eigenes Luftabwehrmanöver angekündigt. Druck erzeugt halt immer wieder Gegendruck und das Säbelrasseln geht unvermindert weiter. Laut CFTC haben Spekulanten (inkl. Hedge Fonds) ihre Netto-Long-Positionen um weitere ca. 7 % aufgebaut, d.h. man wettet auf weiter steigende Rohölpreise. Das kann ja noch „lustig“ werden und Entscheidungen zur Beschaffung zu treffen, wird je länger je schwieriger.\nRohöl/Barrel: Brent 114.38 $ Crude (WTI 96.31 $ Gasoil 993.50 $ pro Tonne\nDollar: 0.9548 Rheinfracht: 27.00 CHF/to Notierungen zwischen 07.00 – 09.00 Uhr\nDie Ölbörsen verabschiedeten sich mit einem wahren Feuerwerk ins Wochenende (Chart unten). Dabei „kratzte“ Rohöl Brent die psychologische Marke von 115 $ pro Barrel und ist – wenn diese nun nachhaltig durchbrochen würde – auf dem besten Weg zur 3 Monatsprognose vom 11.6.12 von Goldman Sachs von 120 $ (für 6 Monate bei 127.5 $, für 12 Monate bei 129 $). Diese Werte scheinen bei der heutigen Konstellation nicht mehr unmöglich. Der arabische Frühling in Bahrain geht weiter. In den USA ist heute Feiertag und da dürfte der Handel in London dünn sein. Markteinschätzung: Neutral bis bullish.\nWenn Leute wie Goldman Sachs solche Prognosen abgeben, werden Sie (und viele Marktteilnehmer, welche von ihnen beraten werden) mit Riesensummen alles dafür tun, um diese Werte zu erreichen. Sie haben sich ja in diese Richtung mit entsprechenden Positionen engagiert d.h. auf diese Notierungen gewettet. Das hat die Vergangenheit immer wieder gezeigt. Und da kommen auch Facts zu Hilfe. Norwegens Ölindustrie zum Beispiel droht mit erneuten Streiks d.h. Arbeitsniederlegungen. Das würde – wenn namhafte Ausfälle entstehen – des sonst schon rückläufigen Verladeprogramms aus der Nordsee – den Brent Notierungen weiteren Auftrieb geben. Im Atlantik hat sich das 12 tropische Tiefdruckgebiet mittlerweilen zu einem starken Tropensturm „Leslie“ entwickelt. Man befürchtet, dass die Formation bereits in wenigen Tagen Hurrikan Stärke erreichen könnte. Wir befinden uns halt in der Hurrikan Saison und da ist leider noch Einiges zu erwarten. Das hat immer auch Auswirkungen auf die Notierungen an der Börse. Der FED Chef Bernanke hat gesprochen und wieder nicht viel gesagt. Erstaunlich, dass die Rohölnotierungen nach seinem Statement dermassen in die Höhe geschossen sind. Der Dollar aber gab deutlich nach und auch die Euphorie an den Aktienmärkten hielt sich in Grenzen. Bahrain: Die Unruhen, welche im März 2011 unter Mithilfe von saudiarabischen Truppen niedergeschlagen wurden, flammen in aller Härte wieder auf. Die Opposition gibt nicht auf.


1/6 Badewanne im Garten eingegraben\nEine im Garten eingegrabene Emaille-Badewanne mit Abdeckung aus einer 18mm dicken Siebdruckplatte, auf die Kunststoff-Rasenteppich getackert wurde.\nAbdeckung und Rasenfläche haben die selbe Höhe. Rasenmähen ist problemlos möglich.\nWird die Wanne nicht zum Planschen benutzt, bleibt die Fläche begehbar und belastbar.\nÜber den Wannen- und Rasenrand liegt ein zugeschnittenes Vlies (weiche Kunststofffaser),\nwelches das Eindringen von Erdkrümeln/Grashalmen unterbindet.\nGarten, Wasser, Sommer, Pool, Badewanne\n1 Badewanne zB. emaillierte Wanne ca. 0,9 x 1,90 m\n1 Vlies Kunststofffaser ca. 1,15 x 2,20 m\n1 Siebdruckplatte 16-18 mm Holz ca. 0,93 x 1,93 m\n1 Teppich Kunststoff-Rasen ca. 0,93 x 1,93 m\n1 Pac Tacker-Klammern Metall 1-1,5 cm\n6 Erdnägel Metall - flacher Kopf ca. 15-20 cm lang\nSpaten, Schaufel, Eimer, Plane für Erdaushub, Zollstock, Schere, Tacker\n1 Fläche im Garten aussuchen - Erdaushub - Wanne einsetzen\nBevor die Wanne ins Erdloch eingesetzt wurde, habe ich\n1. eine passende Kappe/einen Deckel für den Abfluss gesucht und den Abfluss von unten abgedichtet.\n2. den Boden des Erdlochs gut verdichtet.\nSteht die Wanne fest und wackelffrei, möglichst alle Leerräume mit Erde verfüllen: die ausgehobenen Erde zwischen Erdlochrändern und Wannenrand einfüllen. Die lockere Erde regelmäßig fest andrücken, damit sie sich verdichtet.\n2 folgt noch\nzu „Badewanne im Garten“\nHatte ich in meiner Kindheit auch zum planschen, old Scholl.\nBeschreibung kurz und ohne BILDER .\nHatte ich in meiner Kindheit auch zum planschen, old Scholl. Beschreibung kurz und ohne BILDER .\nDas ist ja cool, das muss ich bei mir im Garten auch machen echt super.\nDas Loch hat irgendwie was Makabres an sich :D\nWie hast du das mit dem Abfluss gelöst? Wasser einfach ablassen schwemmt doch unterhalb der Wanne alles aus und irgendwann versackt sie. Oder?\nDie Idee ist gut, aus meiner Sicht aber nicht ausreichend praxisnah.\nDas Loch hat irgendwie was Makabres an sich :D Wie hast du das mit dem Abfluss gelöst? Wasser einfach ablassen schwemmt doch unterhalb der Wanne alles aus und irgendwann versackt sie. Oder? Die Idee ist gut, aus meiner Sicht aber nicht ausreichend praxisnah.\nIch habe noch nicht ganz verstanden was es werden soll? Willst Du Wasser speichern oder wirklich für den Sommer zum baden?\nDanke für euer Interesse und die Kommentare.\nDie Beschreibung ist noch nicht fertig - weitere Bilder werden folgen.\nJa, die Badewanne soll zum Planschen sein. Im heißen Sommer 2015 saß ich sehr oft in der Wanne o. lesend o. Gesellschaftsspiele spielend am Beckenrand - Füße/Beine im Wasser.\nDer Abfluss ist von unten/außen mit einer Kappe/Deckel abgedichtet.\nIch hole das alte/abgestandene Wasser mit Eimern/Gießkanne aus der Wanne und gieße damit Blumen, Büsche, Beete. Anschließend wische & trockne ich die Wanne mit Feudel & Handtuch, dann ist sie für die nächste Füllung bereit oder kann abgedeckt werden. (Nicht so komfortabel werden manche denken - man kann das mit dem Abfluss auch anders lösen, oder eine Pumpe anschließen - in meinem Fall aber beabsichtigt: hält fit ;) Die Abdeckplatte habe ich im Sommer auch mal mehrere Wochen beiseite gestellt und die Wanne abends immer mit einer zugeschnittenen Gardine abgedeckt (außenherum beschwert mit 8 Steinen). LG, aliwomenatwork\nDanke für euer Interesse und die Kommentare. Die Beschreibung ist noch nicht fertig - weitere Bilder werden folgen. Ja, die Badewanne soll zum Planschen sein. Im heißen Sommer 2015 saß ich sehr oft in der Wanne o. lesend o. Gesellschaftsspiele spielend am Beckenrand - Füße/Beine im Wasser. Der Abfluss ist von unten/außen mit einer Kappe/Deckel abgedichtet. Ich hole das alte/abgestandene Wasser mit Eimern/Gießkanne aus der Wanne und gieße damit Blumen, Büsche, Beete. Anschließend wische & trockne ich die Wanne mit Feudel & Handtuch, dann ist sie für die nächste Füllung bereit oder kann abgedeckt werden. (Nicht so komfortabel werden manche denken - man kann das mit dem Abfluss auch anders lösen, oder eine Pumpe anschließen - in meinem Fall aber beabsichtigt: hält fit ;) Die Abdeckplatte habe ich im Sommer auch mal mehrere Wochen beiseite gestellt und die Wanne abends immer mit einer zugeschnittenen Gardine abgedeckt (außenherum beschwert mit 8 Steinen). LG, aliwomenatwork\nInteressantes Projekt. An heißen Sommertagen im Garten in der Badewanne zu sitzen, ist bestimmt toll.\nIch hätte sie aber nicht komplett eingegraben und eher oben eine Holzumrandung gebaut.\nIch rate Dir, ein Projekt erst komplett zu beschreiben und dann erst zu veröffentlichen. Halbfertig eingestellte Projekte verursachen nur Verwirrung und Nachfragen oder werden ignoriert. Außerdem entgehen Dir gute Bewertungen, falls Du darauf Wert legst.\nNachbesserungen Deinerseits helfen später kaum noch, denn ältere Projekte werden viel seltener angeschaut.\nInteressantes Projekt. An heißen Sommertagen im Garten in der Badewanne zu sitzen, ist bestimmt toll. Ich hätte sie aber nicht komplett eingegraben und eher oben eine Holzumrandung gebaut. Ich rate Dir, ein Projekt erst komplett zu beschreiben und dann erst zu veröffentlichen. Halbfertig eingestellte Projekte verursachen nur Verwirrung und Nachfragen oder werden ignoriert. Außerdem entgehen Dir gute Bewertungen, falls Du darauf Wert legst. Nachbesserungen Deinerseits helfen später kaum noch, denn ältere Projekte werden viel seltener angeschaut.\nso stört auch die Wanne nicht bei schlechtem Wetter, schade das ich unsere zum Schrotthändler gebracht habe, das hättest Du mal früher machen sollen ; ) .\nWegen Projektbeschreibung mach Dir keinen Kopf, die Idee zählt, 1 zu 1 baut eh keiner was nach, der eine würde ne Sickerung mit Kies, der andere ne Drainage, ne Pumpe und was weiß ich alles basteln... sind ja alles kreative Köpfe hier.\nCoole Idee, so stört auch die Wanne nicht bei schlechtem Wetter, schade das ich unsere zum Schrotthändler gebracht habe, das hättest Du mal früher machen sollen ; ) . Wegen Projektbeschreibung mach Dir keinen Kopf, die Idee zählt, 1 zu 1 baut eh keiner was nach, der eine würde ne Sickerung mit Kies, der andere ne Drainage, ne Pumpe und was weiß ich alles basteln... sind ja alles kreative Köpfe hier. 4 Daumen\nKeine schlechte Idee. Mir wäre es zu mühsam das "alte" Wasser jedesmal auszuschöpfen.\nCooler Land-Jacuzzi! Mit einer Tauchpumpe für 30 Euro wäre das Problem des Wasser ablassens gelöst!\nEine ähnliche Aufgabe steht uns diesen Frühjahr bevor, aber für unsere Gänse ;-)\nAlso kein Gänsepool ...\nWenn alle über Hitze stöhnen ist es doch schön, einen kühlen Kopf zu bewaren und noch ein kühles Getränk dazu ...\nAlso kein Gänsepool ... Wenn alle über Hitze stöhnen ist es doch schön, einen kühlen Kopf zu bewaren und noch ein kühles Getränk dazu ... Fünf Daumen von mir dafür .\nCoole Sache hat nicht jeder.\nDie Idee ist gut. Sieht aber noch nicht ganz fertig aus.\ndie Idee ist noch verbesserbar


UN ernennt Angry Bird „Red“ zum Ehrenbotschafter für den Internationalen Tag des Glücks\n21. März 2016 (UNRIC) – Die Vereinten Nationen haben „Red“, den Anführer der Angry Birds, zum Ehrenbotschafter für Klimaschutz ernannt. Der aus einem Handyspiel weltbekannte Vogel soll zu Klimaschutzmaßnahmen für eine nachhaltigere und glücklichere Zukunft inspirieren.\n„Die Angry Birds haben Millionen Menschen auf der ganzen Welt unterhalten. Nun tragen sie dazu bei, die Welt zu einem besseren Ort zu machen“, erklärte UN-Generalsekretär Ban. „Reds“ Ernennung markiert den Start der von UNDP und der UN-Foundation initiierten Kampagne #AngryBirdsHappyPlanet und steht im Zusammenhang mit dem am 20. März begangenen Internationalen Tags des Glücks. Bei der Kampagne wird die Weltöffentlichkeit aufgefordert, Fotos, Tipps und Anregungen zu einem nachhaltigeren und glücklicheren Leben in den sozialen Natzwerken zu teilen, um die Angry Birds (deutsch: verärgerte Vögel) glücklich zu machen.\nAls Teil seiner Botschafterpflichten wird „Red“ ab heute auf eine virtuelle Weltreise gehen, bei der er über Klimaschutz sprechen wird. Seine Reise wird ihn zuerst nach Paris führen, wo im Dezember das Pariser Klimaabkommen vereinbart wurde. Seine letze Station wird New York sein, wo jenes Abkommen am 22. April unterschrieben werden wird.


Energieeffizienz in Form von Energieeinspar-Contracting, Energieliefer-Contracting PLUS und Energiemanagement sind wertvolle Werkzeuge zur Erreichung von Klimaschutzzielen sowie Energie- und Kosteneinsparungen und wichtiger Baustein auf dem Weg der Energiewende. Wir als E1 Energiemanagement analysieren genau und planen das bestmögliche und individuell zugeschnittene Maßnahmenpaket in jedem unserer Projekte.\nWir realisieren vorbildliche Projekte für kommunale Gebäude, Wohngebäude, Industrie sowie Gewerbe und zeigen, dass unsere Energiedienstleistungen wirksame Wege sind, um signifikante Einsparungen an Brennstoffen, Emissionen und Energiekosten zu erreichen.\nAls Mitgestalter der Energiewende tragen wir durch unsere ausgezeichneten Projekte unseren Teil zur Erreichung der Klimaschutzziele bei.\nEnergy Efficiency Award 2021 - Seit 2007 verleiht die Deutsche Energie-Agentur (dena) diese Auszeichnung an private und öffentliche Unternehmen, die herausragende Erfolge bei der Steigerung der Energieeffizienz erzielt haben.


Jede Hundeschule führt mittlerweile ein Angebot mit dem Titel "Coaching" oder "Einzelcoaching" im Programm. Um Klarheit in diesen Coaching-Dschungel zu bringen, vorab eine Definition, was Coaching beinhaltet und welche Voraussetzungen ein sogenannter Coach überhaupt mitbringen muss. Im weiteren eine Definition von Training und inwiefern sich Coaching von einem Training doch wesentlich unterscheidet. Ein Zwischenweg ist die Beratung, welche Aspekte sowohl von Coaching wie auch von Training beinhaltet\nCoaching ist eine lösungs- und ressourcenorientierte Beratungsform. In einem Coaching geht es in erster Linie darum, den Coachee ( Klieten) anzuregen, eigene Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln, um das von ihm definierte Ziel zu erreichen. Ziele sollen so festgelegt werden, dass sie motivierend, realisitisch, erreichbar und messbar sind. Aufgabe des Coaches ist es, im Gespräch gemeinsam herauszufinden, wo die Ursachen für die Probleme liegen. Er behält den Prozess im Auge und gibt Inputs, wenn der Coachee mit den eigenen Möglichkeiten der Problemlösung an einem Punkt ansteht. Es geht nicht darum, fertige Lösungswege zu präsentieren, sondern die Selbstwirksamkeit und Selbstbefähigung des Coachees zu fördern sowie dessen Ressourcen zur Problemlösung zu stärken. Der Coachee lernt sich selber besser wahrzunehmen und sein Verhalten zu reflektieren. Im Coachingprozess erfährt der Coachee seine eigenen Möglichkeiten zur Problembewältigung, was ihn innerlich stärkt.\nEin Coaching ist keine Hierarchiekonstellation, beide - sowohl Coach wie auch Coachee - sind gleichberechtige Partner. Beide legen gemeinsam den Weg fest. Der Coachee ist und bleibt Fachperson über sich selber.\nTraining hat das Ziel, einen aktuellen Leistungsstand zu erhöhen oder zu verbessern. Im Training gibt es ein definierters Trainingsziel. Die Mittel und Methoden sind mehr oder weniger festgelegt. Sie müssen natürlich auch auf den individuellen Trainingsstand und die individuellen Möglichkeiten des Trainees angepasst werden. In einem Training kommt ein Trainee zu einem Trainer, weil der über das Wissen und den Weg verfügt, ein Problem zu lösen oder ein Ziel zu erreichen. Der Trainee ist nicht gefordert, eigene Lösungswege zu erarbeiten. Zudem gibt es eine Hierarchie zwischen Trainer und Trainee: der eine hat das Wissen und tritt als Lehrer oder Trainer auf und der andere- eben der Trainee - möchte von diesem Wissen profitieren, um weiterzukommen oder sein Ziel zu erreichen. Der Trainer ist der Experte und der Trainee der Laie sozusagen.\nAuch in der Beratung geht es nicht darum, dass der zu Beratende eigene Lösungswege entwickeln soll. Der Berater hat wie der Trainer das Wissen und die Werkzeuge, die der zu Beratende für sein Ziel benötigt. Trotzdem wird in der Beratung individuell auf die Möglichkeiten und Fähigkeiten des zu Beratenden eingegangen und diese im Lösungsprozess berücksichtig. Somit ist die Beratung so eine Art Mittelweg zwischen Coaching und Training.\nSchauen wir auf diesem Hintergrund nun Angebote in Hundeschulen an, welche mit Coaching oder individuellem Coaching etc. aufgeführt werden. Bei den allermeisten geht es darum, dass ein Mensch zu einem Hundetrainer geht, weil er ein Problem weg haben möchte: mein Hund zieht an der Leine, mein Hund bellt andere Hunde an, mein Hund ist aggressiv gegenüber anderen Menschen etc. Ich bin ganz sicher, dass die Menschen nicht zu einem Hundtrainer gehen, weil sie eigene Lösungsmöglichkeiten entdecken wollen, sondern weil sie gerne eine Lösung präsentiert erhalten möchten.Oder sie gehen ins BH - TRAINING, Dummy - TRAINING, Agy - TRAINING und nicht ins BH - COACHING oder Dummy - COACHING, weil sie mit einem Trainer und mit dessen Wissen ein Trainingsziel erreichen wollen. Das ist in der Regel ja auch ok., tritt in diesem Fall der Hundetrainer doch als Fachperson auf, die ihr Wissen und Erfahrung weitergibt.\nNun frage ich mich allen ernstes: wie kommen Hundetrainer dazu, ihre Privatlektionen oder -trainings mit Coaching zu bezeichnen? Verfügen alle diese Hundetrainer über eine Ausbildung im Coachingbereich? Ist es ihnen wirklich ein Anliegen, mit dem Klienten eine Lösung zu erarbeiten? Oder werden Lösungen präsentiert? Werden in jedem Fall gemeinsam erreichbare Ziele definiert und ist der Hundetrainer gewillt, die Selbstmanagementkompetenzen seines Kunden zu fördern und dessen Selbstwirksamkeit zu stärken? Respektive ist er überhaupt in der Lage dazu?\nMit all diesen Coaching Angebote wird den Klienten etwas offeriert und suggestiert, das in dieser Form sicher in den meisten Fällen nicht stattfinden wird. Coaching tönt cool, dann bin ich dabei.\nTraining ist out. Heute wird gecoacht. Seltsamerweise lese ich aber nirgends im Angebot, dass es darum geht, den Kunden selbstzubefähigen, seine persönlichen, interpersonellen und handlungsbezogenen Ressourcen zu stärken, ihn zur Reflektion und Selbstwahrnehmung in Bezug auf das Thema oder die Problemstellung anzuregen.\nMein Fazit: wer als Hundetrainer oder Hundetrainerin nicht über eine entsprechende Ausbildung im Coaching oder in der Beratung verfügt, soll sich doch lieber eng an die Begrifflichkeit des HundeTRAINERS anlehnen und sich nicht mit Federn schmücken, die zwar nett aussehen, einem aber trotzdem nicht fliegen lassen.\nIn diesem Sinne: Schuster bleibt bei euren Leisten und überlasst das Coachen den Coaches.\nErstellt am 22. Februar 2015 .


Grosvenor: Gute Rezept für Medizin und Lebensmittel - Xuhuang\nSie sind hier: Heim » Nachrichten » Grosvenor: Guter Rezept für Medizin und Essen\nGrosvenor: Guter Rezept für Medizin und Essen\nMomordica Grosvenor.Frucht ist eine Art Medizin und Essensfrucht in China. Es hat die Funktionen der Lichtung, die Schleimlösungen auflösen, Husten- und Befeuchtungsdarm lindern. Seit der Antike, wegen seiner Kostbarkeit, wird es oft als Tribut der aufeinanderfolgenden Dynastien und wegen seines reichen Ernährungswerts und des süßen Geschmacks verwendet, so dass er den Ruf von \_"Immortal Fruit \_" und \_"Oriental God Fruit \_".\n1. Sound heiserer Pharynx-Beschwerden, Open Hals-Sound-Luo Han Guo\nDer Winter ist die Saison der hohen Inzidenz von Pharyngitis, nach dem Winterbeginn, der chronische Pharyngitis des Volkes, der kehlende Kehle der Menschen, ist sehr unangenehm, dies liegt daran, dass die Luft im Winter trocken und kalt ist, der Trübsinn ist ernst, stimuliert die Rachenschleimhaut, der Pharymasal Symptome wie trockener pharyniker Juckreiz, Pharynkeneschmerzen, heisere Stimme, Husten. Die Tonisierung von Qi und Nähren von Yin, befeuchtenden Hals und Eröffnungsklang ist der Schlüssel zur Behandlung chronischer Pharyngitis im Winter. \_"Lingnan Medicine Collection Record \_" Records: \_"Machen Sie den Schleimfeuerhusten. Schleimhaut feucht. Wenn der Hals nicht trocken ist, fühlt es sich natürlich feucht und bequem an. Gleichzeitig können Menschen, die ihre Stimme verbringen, wie Lehrer, Verkehrspolizei- und Vertriebspersonal, auch Pharynx-Müdigkeit lindern, indem sie Luo Han Guo ordnungsgemäß nimmt.\nExperten schlagen vor: Luo Han Guo 1, Scheibe, Wasser braten, um kalt zu sein, wenn das reguläre Getränk sein kann.\n2. Niedrige Immunität im Winter, gesunde Momordica-Früchte im Winter.\nDer Winter ist anfällig für Erkältungen, vor allem ältere Menschen und Kinder mit geringer Immunität. Im Winter entscheiden sie sich oft, in Innenräumen zu leben, reduzieren die Anzahl der Zeiten, die sie ausgehen, und verhindern, dass die Temperaturdifferenz zwischen einer Erkältung und einem heißen von der Stimulierung der Atemwege und der Erkältung ist. In der Tat, im kalten Winter, das Leben in Innenräumen längere Zeit, nicht nur das Atmungssystem schützt, sondern auch die Ateminfektion aufgrund von Luftluftkreislauf verursachen kann, der Bakteriengehalt ist zu hoch und bleiben lange Zeit in Innenräumen, Reduzieren Sie jedoch auch den Widerstand gegen Atemwege. Wie hältst du also immunocompromisierten Populationen durch den Winter sicher? Moderne medizinische Forschung zeigt, dass Momordica Grosvenorius die zelluläre Immunität und die humorale Immunität erheblich verbessern kann.\nExperten empfehlen: 1 Luohan-Früchte, 1 Hähnchen-, Lilie-, Zwiebel- und Ingwer-Gewürz, das Feuerkochen, kleines Feuereintopf, gekochtes Suppenfleisch kann sein.\n3. Um den Blutzucker zu steuern und Appetit tolerieren, schmecken Sie den Geschmack und reduzieren Sie den Blutzucker Momordica Grosvenorius.\nHeutzutage ist Diabetes einer der wichtigsten Krankheiten, die die Gesundheit der Menschen gefährden und die Lebensqualität beeinträchtigen. Es ist sehr wichtig für diabetische Patienten, die Einnahme von Nahrungszucker bei der Einnahme von hypoglykämischen Drogen zu steuern. Aber es ist ein Schmerz, köstliche Pralinen, Süßigkeiten und Kuchen vor Ihnen zu haben und sie nicht zu essen. Was ist mit denen mit einem süßen Zahn, der auch Diabetes hat? Luo Han Guo kann dabei helfen. Momordica-Früchte ist reich an Glucosid, das 300 Mal süßer ist als granulierter Zucker. Es enthält keine Kalorien und hat den Effekt, Blutzucker zu senken. Dieses Glucosid kann Saccharose ersetzen, zwei Vögel mit einem Stein töten.\nExpertenberatung: 1 Luohan-Früchte, Tangerine-Schälmenge, gekochtes Wasser kann genommen werden. (Diabetes-Patienten mit schlechter Blutzuckerkontrolle sollten sie unter der Anleitung von Ärzten annehmen)


Energieratgeber Nürnberger Land – Solarthermie\nFür die Montage von Solarkollektoren (Solarthermie) und Solarmodulen (Photovoltaik) benötigen Sie in der Regel keine behördliche Genehmigung. Sie sind gemäß der Bayerischen Bauordnung (Bay-BO, Art. 57, Abs. 2) verfahrensfrei. Bei denkmalgeschützten Gebäuden oder im Bereich eines Ensembleschutzes ist dafür allerdings immer eine denkmalrechtliche Erlaubnis erforderlich.\nSolarkollektoren nehmen die Wärmestrahlung der Sonne auf und geben diese an einen gut gedämmten Warmwasser- oder Pufferspeicher ab. Der Speicher enthält entweder Trinkwasser zur direkten Nutzung oder Heizungswasser, das das Brauchwasser erwärmt und dann auch für die Raumwärme genutzt werden kann. Durch diesen Zwischenspeicher wird das schwankende Energieangebot der Sonne ausgenutzt. In den Wintermonaten muss ein zusätzlicher Heizkessel die fehlende Wärme im Speicher nachheizen.\nMan unterscheidet zwischen Flachkollektoren und Vakuum-Röhrenkollektoren. Flachkollektoren sind kostengünstiger, konstruktionsbedingt entstehen allerdings Wärmeverluste. Vakuum-Röhrenkollektoren können daher höhere Wirkungsgrade erzielen, haben einen geringeren Flächenbedarf, sind aber teurer.\nVoraussetzung für den Einsatz einer Solaranlage ist eine weitgehend unverschattete Dachfläche. Die benötigte Kollektorfläche richtet sich danach, ob die Anlage nur Trinkwasser erwärmen oder auch die Heizung unterstützen soll. Eine reine Brauchwasseranlage für einen Vier-Personen-Haushalt sollte eine Größe von ca. 6 m2 haben. Bei einer Heizungsunterstützung sollte eine Größe von mindestens 12 m2 gewählt werden.\nDas Dach muss statisch tragfähig und sollte optimalerweise nach Süden ausgerichtet sein. Abweichungen nach Südost oder Südwest sind häufig auch tolerierbar. Die Dachneigung sollte bei 25°-60° liegen. Eine steilere Aufstellung ist bei einer heizungsunterstützenden Anlage von Vorteil, da in den Winter- und Übergangsmonaten die Sonne tiefer steht. Auch eine Aufstellung im Garten oder auf Flach- oder Garagendächern ist möglich und bietet den Vorteil einer optimalen Ausrichtung.\nJe nach System spart eine solarthermische Anlage über das ganze Jahr hinweg bis zu 40 % Brennstoff – und damit die Brennstoffkosten und die CO2-Emissionen. Die Preise für thermische Solaranlagen sind in den vergangenen Jahren gesunken und die Leistungsfähigkeit der Anlagen ist gestiegen, sodass sich deren Wirtschaftlichkeit stetig verbessert. In Ihre Kalkulation sollten Sie neben der Einsparung der Brennstoffkosten auch die steigenden Preise für fossile Energieträger miteinbeziehen. Wer einmal in eine Solaranlage investiert, nutzt Sonnenenergie nahezu kostenlos. Dadurch amortisiert sich die Anlage, je nach Ertrag und der Entwicklung der Energiepreise, in 12-15 Jahren. Bei modernen Solaranlagen können Sie mit einer durchschnittlichen Lebensdauer von 20-30 Jahren rechnen.\nFaustregeln zur Auslegung von thermischen Solaranlagen\nSolaranlage zur Warmwassererwärmung:\nca. 60-80 l pro m² Kollektorfläche\nDas Speichervolumen soll dem 1,5- bis 2-fachen des täglichen Warmwasserverbrauchs entsprechen.\nfinden Sie auf den Internetseiten des Landkreises Nürnberger Land: www.nuernberger-land.de (> Energieberatung / Klimaschutz > Energie aus Sonne)


Zuhause - Letiště České Budějovice\nVom 1. April 2022 bis 31. October 2022 ist der Flughafen České Budějovice von 08:00 bis 22:00 Uhr geöffnet. Handling: +420 725 502 738.\nLernen Sie České Budějovice kennen\nDie Königsstadt, die am Zusammenfluss der Flüsse Malše und Moldau gegründet wurde, mit dem zweitgrößten quadratischen Marktplatz in der Tschechischen Republik.\nBesuchen Sie Český Krumlov\nDie Perle Südböhmens, die in die Liste der Denkmäler des UNESCO-Weltkulturerbes eingetragen ist und durch eines der größten Schlösser Mitteleuropas Berühmtheit erlangte.\nErleben Sie Hluboká nad Vltavou\nEines der romantischsten Schlösser in der Tschechischen Republik, welches in seiner Umgebung Sportbegeisterten, Tierfreunden, Kunstliebhabern und Feinschmeckern unvergessliche Erlebnisse anzubieten vermag.\nLassen Sie sich Holašovice nicht entgehen\nDas kleine südböhmische Dorf mit vielen wunderschönen Bauwerken im Stil des typischen Bauernbarocks, welches in die Liste der Denkmäler des Welt- und Kulturerbes der UNESCO eingetragen ist.\nErholen Sie sich am Lipno-Stausee\nGenießen Sie die herrliche Natur rund um die größte Talsperre der Tschechischen Republik, die auch als „südböhmisches Meer“ bezeichnet wird. Hier vereint sich die malerische Landschaft Südböhmens mit einzigartigen historischen Sehenswürdigkeiten.


Bewertung auswählenBewerte Gefüllte Perlhuhnbrust 1/5Bewerte Gefüllte Perlhuhnbrust 2/5Bewerte Gefüllte Perlhuhnbrust 3/5Bewerte Gefüllte Perlhuhnbrust 4/5Bewerte Gefüllte Perlhuhnbrust 5/5\nGefüllte Perlhuhnbrust - Steinpilzpulver sorgt für das gewisse Extra, Rote Bete für die Farbe\nDas Fleisch hat gerade mal 1 Prozent Fett – bei 20 Prozent Eiweiß. Das Eiweiß ist hochwertig, leicht verdaulich und bekömmlich. Außerdem steckt eine gute Portion Ballaststoffe in diesem Essen – bei wenigen Kohlenhydraten. Alles in allem ist es eine ideale Abendmahlzeit, nach der unsere Fettreserven über Nacht zur Energiegewinnung angegangen werden sollen.\nAlternativen zu Perlhuhn: Hähnchenbrustfilet oder Putensteak. Bitten Sie beim Kauf Ihren Fleischer, die Taschen hineinzuschneiden. So sparen Sie sich die Arbeit.\n250 g Perlhuhnbrustfilet (2 Perlhuhnbrustfilets)\n40 g große Schalotten (1 große Schalotte)\n150 g Rote Bete (1 Rote Bete)\nSauerkrautPerlhuhnbrustfiletRote BeteSchalottesaure SahneRapsöl\n1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 Teelöffel, 1 kleine Schüssel, 1 Zahnstocher, 1 Sieb, 1 Kastenreibe, 1 Teller, 1 Teelöffel, 1 Edelstahltopf mit Deckel, 1 Holzlöffel, 1 beschichtete Pfanne, 1 Pfannenwender, 1 Esslöffel, 1 Gabel\nFrühlingszwiebel waschen, putzen, in feine Ringe schneiden und in einer kleinen Schüssel mit dem Steinpilzpulver mischen.\nDie Perlhuhnbrustfilets abspülen, trockentupfen und jeweils waagerecht eine Tasche hineinschneiden.\nFilets innen und außen mit Salz und Pfeffer einreiben und mit der Zwiebel-Steinpilz-Mischung füllen. Die Taschen mit Zahnstochern zustecken.\nDas Sauerkraut in einem Sieb abtropfen lassen. Schalotte schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.\nRote Bete gründlich waschen, schälen und mithilfe einer Gabel auf einer Kastenreibe grob auf einen Teller raspeln oder – wegen des färbenden Rote-Bete-Safts – Gummihandschuhe zum Reiben benutzen.\n1 TL Öl in einem Topf oder einer Pfanne erhitzen und die Schalotte darin glasig dünsten. Geraspelte Rote Bete dazugeben und kurz andünsten.\nAbgetropftes Sauerkraut, Wacholderbeeren und Lorbeerblatt zufügen und zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten garen.\nInzwischen das restliche Rapsöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Perlhuhnbrustfilets darin bei mittlerer Hitze etwa 10-12 Minuten von beiden Seiten braten. Sauerkraut mit Salz, Pfeffer, Nelke und nach Belieben mit Süßstoff abschmecken. Mit den Perlhuhnbrustfilets und je 1 Klecks saurer Sahne anrichten.\nWirklich eine tolle Idee das Sauerkraut mit der roten Beete zu kombinieren. Sehr lecker! Dazu hat auch die Perlhuhnbrust sehr gut geschmeckt. Werde ich sicherlich wieder kochen! Danke\nMichael vom 28.11.2010.\nMmmh ... So hab ich Sauerkraut ja noch nie gegessen. Eine tolle Idee, das Auge freut sich auch über das bunte Kraut. Fand es sehr lecker. Das Steinpilzpulver verleiht dem Fleisch wirklich eine tolle, besondere Note. Wir haben noch ein paar Salzkartoffeln dazu gegessen.\napfel zimt joghurt muffinszitronenmelisse saftthai zitronengras salatnicois kartoffelkochen bienenstich backenberglinsen currybananen milchshake vanilleeisblaubeern mehlspeisenhimbeer sekt bowlewaffeln ohne ei


Internetnutzung - Als Medium knapp hinter Zeitungen - webheimat.at\nInternetnutzung - Als Medium knapp hinter Zeitungen\nBereits ein Drittel der Europäer surft jeden Tag im Netz\nEuropäer verwenden bereits zehn Prozent ihres Medienkonsums für das Internet. Damit liegt das Web nur mehr knapp hinter den Zeitungen, die auf 13 Prozent kommen, aber vor Magazinen, die acht Prozent aufweisen. Dies hat eine in London vorgestellte Studie des Marktforschungsunternehmens Millward Brown ergeben. Untersucht wurde die Mediennutzung in den großen europäischen Märkten Frankreich, Großbritannien, Deutschland, Italien und Spanien.\nNummer eins bei der Mediennutzung ist nach wie vor mit weitem Abstand das Fernsehen, auf das 41 Prozent der Zeit entfällt. Allerdings gaben bereits 45 Prozent der Konsumenten an, wegen des Surfens im Internet weniger Zeit für Fernsehen aufzubringen. Zudem läuft das TV oft "nebenher", während die User beim Surfen kaum gleichzeitig andere Medien konsumieren. Ein Drittel aller europäischen User surft bereits jeden Tag im Internet. Dieser Wert deckt sich auch mit aktuellen Zahlen aus Österreich: Lt. einer Umfrage des IAB-Austria surfen die heimischen Internetnutzer bereits zu 60 Prozent täglich im Netz.\nAuch Unternehmen sind mittlerweile zu einem großen Teil im Netz präsent. Laut neuester Ergebnisse des Austrian Internet Monitor (AIM) vom Oktober 2003, haben bereits 185.000 österreichische Unternehmen einen Zugang zum Internet, das sind 79 % aller Firmen. Praktisch jedes Unternehmen ab 20 Mitarbeiter nutzt das Internet. Für 44 % spielt das Internet im Arbeitsalltag eine große Rolle; jedes zweite Unternehmen geht davon aus, dass diese Bedeutung des Internets in Zukunft weiter zunehmen wird.\nEine starke Zunahme gab es heuer auch bei der Unternehmenspräsentation im Internet: Über 100.000 Unternehmen (45 %) haben nun eine eigene Website; bei den Unternehmen ab 20 Mitarbeitern sind es schon vier Fünftel, die sich im Internet präsentieren. Bei der Leitungsanbindung setzen die Unternehmen zunehmend auf schnellere Internetzugänge. So ist die ADSL-Nutzung in den letzten 12 Monaten um acht Prozentpunkte (von 11 % auf 19 % aller österreichischen Unternehmen) gestiegen.


Wetter Siggenthal Station | Wettervorhersage, 14-Tage-Trend, Regenradar\nWetter Siggenthal Station\nHomepagewetter Siggenthal Station\nSonnenuntergang heute: 21:03 Uhr Sonnenaufgang morgen: 06:05 Uhr\nSehen Sie hier detailliert das Wetter bzw. den Wetterbericht für die nächsten 48 Stunden. Bitte beachten Sie, dass die Basis für diese Kompaktvorhersage das Wettermodell ist, das im Schnitt die beste Vorhersage für Siggenthal Station (Aargau, Schweiz) liefert.\nKompakte Wettervorhersage für Siggenthal Station\nHier sehen Sie den Wettertrend für die nächsten 14 Tage für den von Ihnen gewählten Ort Siggenthal Station.\n14-Tage-Vorhersage-Trend für Siggenthal Station\nAlternativ haben wir nicht nur die ortsbezogene Ausgabe der Wetterprognosen, sondern auch noch sämtliche dazugehörige Modellkarten im Angebot. Für Siggenthal Station sind folgende Wettermodelle verfügbar:\nSiggenthal Station Wetter\nAktuelles Wetter - Wir haben für Sie auf einen Blick alle relevanten Informationen rund um das Wetter in Siggenthal Station (Aargau, Schweiz) zusammengestellt. Sollten aktuell Unwetterwarnungen für Siggenthal Station vorliegen, so bekommen Sie diese hier am Kopf der Seite angezeigt, mit einer kurzen Zusammenfassung, um was für ein Unwetter es sich handelt, wie stark es aktuell ist und wo die Gefahren dabei sind. Ob es in Siggenthal Station gerade regnet oder, ob in Kürze Regen zu erwarten ist, können Sie auf dem unserem hochaufgelösten Regenradar "Radar HD" für Aargau sehen. Wo sich aktuell Gewitter befinden und wo in den letzten Wochen und Monaten Blitze in Siggenthal Station und Umgebung eingeschlagen haben und wie stark diese waren, finden Sie in unserem Blitzanalyse-Tool. Außerdem gibt es noch eine Kombination aus Niederschlagsradar und Blitzortung unter Blitze auf Radar Aargau.\nOb gerade die Sonne scheint oder ob dichte Bewölkung in Siggenthal Station herrscht, können Sie bei uns entweder auf unseren hochaufgelösten Satellitenbildern von Siggenthal Station oder auch unter Messwerte Aargau sehen.\nPrognose für die nächsten Tage - Die Wettervorhersage für Siggenthal Station ist bei uns in verschiedenen Versionen verfügbar: relativ einfach und übersichtlich hier auf der Wetter Siggenthal Station Seite, in der Kurzfrist basierend auf einem einzigen Wettermodell, welches in Siggenthal Station bisher die besten Ergebnisse geliefert hat und in der Mittelfrist basierend auf der Analyse vieler Einzellösungen für den groben Trend der nächsten zwei Wochen. Darüber hinaus als deutlich umfangreichere Kompaktversion (bis zu 5 Tagen), bei der sie sich jedes einzelne verfügbare Wettermodell anschauen können und als Modell-Mix in einer XL-Version bei der Sie eine Vielzahl verschiedener Modelle im direkten Vergleich sehen können. Gerade für längerfristige Vorhersagen eignet sich die XL-Version deutlich besser, weil Sie direkt erkennen können, wie sicher die Vorhersage überhaupt ist. Denn unterscheiden sich die einzelnen Modelle sehr stark, dann kann man momentan einfach noch nicht sagen, wie das Wetter an dem bestimmten Tag in Siggenthal Station wird. Alternativ können Sie sich natürlich auch die aktuellen Wetterkarten sämtlicher relevanter Wettermodelle ansehen.\nDie nächstgelegenen Orte rund um Siggenthal Station\n- Stilli, Würenlingen, Stroppel, Vorderrein, Untersiggenthal, Würenlingen, Villigen, Hinterrein, Lauffohr (Brugg), Untersiggenthal\nSämtliche Ortsinformationen auf dieser Webseite stammen von Geonames.org. Der Datensatz von Siggenthal Station wurde letztmalig am 27.10.2017 geändert. Sie haben einen Fehler in den Daten entdeckt? Dann würden wir uns freuen, wenn Sie ihn direkt in der Quelle ändern. Zum Editieren bitte diesem Link folgen.


Dom sucht ernsthafte Beziehung | ER sucht SIE › FetishPoint Magazine\nDu bist hier: Startseite1 / Dom sucht ernsthafte Beziehung\nDom sucht ernsthafte Beziehung\nIch bin 38 (m), sportlich und 183 cm groß. Ich bin nett, eloquent und gebildet (trotzdem schlampe ich bei meiner Rechtschreibung ;) ). Ich bin in dem Alter wo man auch etwas Ernstes sucht. Auch gehe ich gerne mit Freunden aus und unternehme gerne etwas. Ich mache gerne Sport (besonders Fitnessstudio).\nIch bin seit einigen Jahren in der BDSM-Szene aktiv und habe dort Erfahrungen gesammelt. Ich suche hier meine Sub. Weil auch ich mal Swichte, weiss ich, wie schön es sein kann unten zuspielen, aber auch wie schnell man überfordert sein kann. Ich bin ein empathischer Dom, der zu schätzen weiss, wenn du dich ihm unterwirfst. Wenn du masochistisch sein solltest – würde das sehr gut passen – denn ich bin definitiv sadistisch.\nAuch wenn ich sehr gerne mit mein Peitschen zuschlage und andere Gemeinheiten mit dir anstellen würde, ist mir wichtig zu betonen, dass deine Tabus nicht verletzt werden. Als Dom sehe ich mich einerseits in einer führenden Rolle, aber auch andererseits in einer beschützenden Rolle. Wichtig ist für mich dabei, dass wir viel miteinander reden. Guter BDSM braucht, gute Gespräche. Je besser wir uns kennenlernen und je mehr wir miteinander geredet haben, desto besser können wir ein Spiel entwickeln, dass uns beiden gemeinsam gefällt.\nIch habe auch ein offenes Ohr für deine Probleme und eine starke Schulter. Allerdings bin auch ich nur ein Mensch und habe definitiv meine Schwächen. Vielleicht hast du in diesen Momenten für mich einen guten Ratschlag oder bist eine gute Zuhörerin.\nAnsonsten bin ich gut bestückt, immer geil, lustig und ich kann einfach mal der normale nette Freund sein. BDSM ist zwar ein wichtiger Teil in meinem Leben, aber auch nicht das ganze Leben. Mit mir kann man sich gut unterhalten und philosophieren. Im Alltag habe ich einen sportlichen Kleidungsstil und höre gerne Metal (bin aber offen für alle anderen Musikrichtungen). Ich schaue gerne Horrorfilme. Außerdem lese ich sehr gerne (von Trivialliteratur bis zu philosophischen oder politischen Fachbüchern ist alles dabei). Generell bin ich ein toleranter Freigeist, der gerne neue Dinge probiert und offen ist für neue Erkenntnisse und Erfahrungen. Ich bin zwar kein Hippie, aber ich habe angefangen mit dem meditieren ;) Ich habe oft einen ironischen Humor. Meine Freunde beschreiben mich als reflektierten und intelligenten Gesprächspartner.\nhttps://www.fetishpoint.at/wp-content/uploads/2021/11/img_9394-057b4027-600x800-1.jpeg 360 920 FetishPoint https://www.fetishpoint.at/wp-content/uploads/2020/05/fetishpoint-mag.jpg FetishPoint2021-11-25 00:34:512021-12-01 04:12:43Dom sucht ernsthafte Beziehung\nGepflegter Sadist in schwarzem Latex sucht LATEX MASOCHISTINRohstockzucht!


Unfaire Bezahlung demotiviert alle Mitarbeiter — sogar die Gutverdiener - Business Insider\nUnfaire Bezahlung demotiviert alle Mitarbeiter — sogar die Gutverdiener\nNeue Studie: Ungerechte Bezahlung demotiviert alle Mitarbeiter — sogar die Gutverdiener\nJetta Productions/Dana Neely/Getty Images\nEine neue Studie des University College London zeigt: Als ungerecht empfundene Bezahlung verringert das Wohlbefinden und die Produktivität aller Mitarbeiter.\nDies gilt unabhängig davon, ob die Person selbst im Vergleich viel verdient und somit vom System profitieren könnte.\nWillkürliche Chancenungleichheit ist den Studienautoren zufolge ein Beispiel dafür, wie eine „Armutsfalle“ entsteht.\nWer bemerkt, dass er unfair bezahlt wird, ist in aller Regel weniger motiviert zu arbeiten. Ungleiche Entlohnung in einem Unternehmen verringert aber auch die Arbeitsbereitschaft von Menschen, die gut verdienen. Das zeigt eine neue Studie des University College London, die in der Online-Fachzeitschrift „PLOS One“ veröffentlicht wurde.\nGroße Unterschiede in der Bezahlung für dieselbe Aufgabe machen alle Mitarbeiter unglücklicher und verringern die Produktivität. Laut dem Hauptautor der Studie, Filip Gesiarz, sind das die psychologischen Auswirkungen von Chancenungleichheit.\n810 Studienteilnehmer und -teilnehmerinnen wurden für die Studie gebeten gegen Geld eine einfache Aufgabe zu erledigen. Ihnen wurde transparent gesagt, dass sie entweder mehr oder weniger Geld als andere Studienteilnehmer für dieselbe Aufgabe erhalten würden. Dabei war das Ausmaß der Ungleichheit in drei verschiedenen Varianten der Studie jeweils unterschiedlich.\nWer das System als ungerecht empfindet, ist wenig motiviert zu arbeiten\nDie Ergebnisse waren deutlich: Die Motivation aller Teilnehmer sank, wenn sie wussten, dass sie deutlich mehr oder weniger verdienen als andere. Das legt nahe, dass neben strukturellen Nachteilen auch psychologische Mechanismen Grund dafür sind, dass Menschen aus benachteiligten Verhältnissen häufiger arbeitslos und seltener an Universitäten sind. Wenn man weiß, dass andere für die gleiche Arbeit besser bezahlt werden, ist es deutlich schwieriger, sich selbst zu harter Arbeit zu motivieren.\nWer das System als ungerecht empfindet, ist wenig motiviert zu arbeiten — unabhängig davon, ob die Person selbst weniger oder mehr verdient und im letzteren Fall davon theoretisch sogar profitieren könnte.\nLaut Mitautor Jan-Emmanuel De Neve von der Universität Oxford ist das Experiment aus dem Labor ein Beispiel dafür, wie eine sogenannte „Armutsfalle“ entsteht: „Eine Situation, in der die Benachteiligung durch zufällige Umstände die Arbeitsmotivation einer Person verringert und ihre Situation weiter verschlechtert.“\nEs bedarf den Wissenschaftlern zufolge aber noch weiterer Untersuchungen, um festzustellen, ob Chancenungleichheit sich auch negativ auf privilegierte Menschen auswirkt: Sie glauben häufig, dass ihr Glück allein auf ihr Talent und ihren Einsatz zurück geht.\nMehr Frauen in Führungspositionen, Chancengleichheit und Offenheit: Für diese Faktoren würden viele Mitarbeiter ein geringeres Gehalt akzeptieren


Erbstollen Park Archive - weitmar09.de\nGemeinsam für Dominik!\nvon Johannes Bühlbecker\nWir besiegen Blutkrebs!\nBitte lasst Euch registrieren\nDer 26-jährige Dominik ist an Blutkrebs erkrankt. Eine Stammzellspende ist für ihn überlebenswichtig. Dominik ist eigentlich topfit, geht regelmäßig ins Fitnessstudio und ist aktiver Fußballschiedsrichter im Kreis Bochum. Anfang des Jahres wurden bei einer routinemäßigen Arbeitsschutz-untersuchung schlechte Blutwerte festgestellt. Nach weiteren Untersuchungen im Krankenhaus bekam Dominik die schockierende Diagnose: Blutkrebs!\nAm 11. Januar begann bereits die erste Chemotherapie.\n„Meine Diagnose akute Leukämie hat mich von heute auf morgen aus dem Leben gerissen.\nAuch wenn der Weg bis zur vollständigen Genesung schwer und lang sein wird, kämpfe ich jeden Tag mit Zuversicht. Aber alleine kann ich den Krebs nicht besiegen. Lass Dich registrieren, für mich und alle anderen Patientinnen und Patienten, die dringend auf eine Stammzellspende angewiesen sind.“\nAuch Geldspenden retten Leben!\nJede Registrierung kostet die DKMS 35 Euro.\nBitte unterstütze uns: DKMS Spendenkonto IBAN: DE75 7004 0060 8987 0002 90\nWeitmar 09 hat fast 500 Mitglieder.\nUnd wir freuen uns über jedes neue. Egal, ob deine Kinder oder Enkelkinder Sport und Kontakt suchen oder du selbst: Wir haben für jedes Talent und für jede Altersklasse eine Mannschaft – und für jede Frage ein offenes Ohr.\nWir stehen für unseren Sport, unsere Mitglieder und unseren Kiez – und gegen Ausgrenzung, Intoleranz und jede Form von Gewalt.\nDie Sanierung unserer Terrasse und Fassade ist abgeschlossen\nNach dem Voting ist vor dem Voting\nDie Sanierung unserer Terrasse und der Fassade des Vereinsheims ist abgeschlossen, und das Ergebnis kann sich sehen lassen – vielen Dank den vielen Helfern!\nVor knapp einem Jahr haben wir bei der Sponsoring-Aktion „Wofür schlägt dein Herz?“ der Stadtwerke Bochum 15.000 € für die Sanierung unserer Terrasse gewonnen.\nWir haben die Gelegenheit genutzt und nicht nur die Terrasse, sondern auch gleich die Fassade unserer Vereinsheims zu sanieren. Das machte unser Projekt „Willkommen in Weitmar! Eine Terrasse für Weitmar 09“ zu einer durchaus anspruchsvollen Aufgabe.\nDamit war klar, dass wir weder in der geplanten Zeit noch mit dem vorhandenen Geld auskommen würden. Dennoch verlor unsere Planungsgruppe weder Mut noch Weitsicht und erarbeitete ein Konzept zum Wiederaufbau der Fassade.\nFassade und Terrasse\nDie Fassade bietet nun größere und verglaste Öffnungen, die unserem Vereinsheim eine wesentlich hellere und freundlichere Atmosphäre verleihen. Von außen ist „die Hütte“ kaum wiederzuerkennen, denn die neue Verkleidung aus Lärchenholz ist nicht nur witterungsbeständig, sie sieht auch noch spitze aus.\nDie mehrfarbig gepflasterte Terrasse verbindet nun unsere beiden Plätze und bietet deutlich mehr Platz – und das alles barrierefrei. Die Felssteine an den Rändern geben der Terrasse einen Rahmen und können außerdem als Sitzplätze, Abstellfläche oder Kletterfelsen genutzt werden.\nDieses ehrgeizige Projekt konnten wir sowohl finanziell als auch praktisch nur stemmen, weil wir so viele ehrenamtliche Helfer mit so riesigem Engagement hatten.\nGanz besonders bedanken wir uns bei unserer Bauabteilung mit Marcel Scholz, Kevin Cramer, Lars Diekmann, Stephan Schwarz, Jörg Gehring, Nico Glück, Sören Hahn. Louis Zimmermann, Daniel Mügge, Dominik Bierwagen und Tim Frevert.\nNatürlich geht unser Dank auch an die ausführenden Firmen Zimmerei Zimmermann, Gartenbau Hullmann und Fenster Lueg – und ohne die tolle Aktion der Stadtwerke Bochum wäre das Ganze gar nicht erst ins Rollen gekommen.\nNach der Sanierung ist vor der Sanierung\nApropos Stadtwerke: Die nächste Abstimmungsphase für die nächsten Herzensprojekte beginnt schon bald. Dann wird es um die andere Seite der Vereinsheims gehen, vor allem um die dringend notwendige Sanierung der Überdachung.\n2G im Erbstollen Park\nin NRW gilt ab dem 24.11. die 2G-Regel\nWichtig! Ihr müsst geimpft oder genesen sein.\nWir halten uns dran.\nCorona lässt nicht locker, im Gegenteil.\nMit Inkrafttreten der neuen Corona-Schutzverordnung in NRW am 24. November gilt für Sportler und Zuschauer im Amateursport die 2G-Regel, also auch im Erbstollen Park.\nAlle Spieler, Trainer, Betreuer und auch Zuschauer müssen geimpft oder genesen sein.\nDas gilt für jedes Training und für jeden Spieltag.\nWir müssen und wir werden Einlass-Kontrollen durchführen – kein Einlass ohne Nachweis.\nAuch die Stadt Bochum hat Kontrollen angekündigt. Verstöße werden mit empfindlichen Bußgeldern geahndet.\nGutachten zum Erbstollen Park\nPOSITIVE GUTACHTEN FÜR DEN ERBSTOLLEN PARK\nWeitmar 09 stellt Studien zum Lärmschutz und zur Machbarkeit vor – und engagiert sich mit 250.000 €!\nWeitmar 09 hat in den letzten Jahren zahlreiche Anstrengungen unternommen, um den Sportplatz an der Roomersheide (Erbstollen Park) zukunftsfähig zu machen. Nun hat der Verein vor der Bezirksvertretung Südwest zwei Gutachten zu zwei möglichen Umbaumaßnahmen vorgestellt. Beide Gutachten weisen die Pläne des Vereins als umsetzbar aus.\nDie Variante 1 des Umbaus sieht den Umbau des Rasenplatzes in einen Kunstrasenplatz und die zeitgemäße Aufwertung der leichtathletischen Anlagen vor. Gleichzeitig soll der jetzige Tennenplatz öffentlich zugänglich gemacht und mit vielen generationsübergreifenden Angeboten wie Kinderspielplatz, Court, Beachvolleyballanlage und Bouleplatz aufgewertet werden.\nDie Variante 2 sieht den Umbau des Tennenplatzes in einen Kunstrasenplatz vor. Generationsgerechte und sportartenübergreifende Angebote können in einem späteren Bauabschnitt folgen.\nBeide Varianten sind vom Büro Uppenkamp und Partner aus Ahaus einem „Immissionsschutz-Gutachten“ unterzogen worden. Experten waren mehrmals vor Ort und haben zahlreiche Simulationen und Berechnungen durchgeführt. Das Ergebnis: Beide Varianten sind aus schallschutztechnischer Sicht umsetzbar.\nDas andere Gutachten stammt von den Landschaftsarchitekten Ulenberg + Illgas (Straelen) und beinhaltet Planungskonzepte und Kostenschätzungen für beide Varianten. Markus Illgas, der bereits Hunderte von Sportanlagen gebaut hat und auch in der Normung aktiv ist, präsentierte seine Planungen.\nDas Gutachten zu Konzept und Kosten\nIn Variante 1 bleibt der „Red Ribbon“ als Erkennungsmerkmal erhalten, allerdings als rote Laufbahnen und Wege, die sich durch das gesamte Areal ziehen. Rund um einen zentralen Bereich mit Kleinspielfeld gibt es eine Vielzahl von generationsübergreifenden Angeboten für Sport-, Bewegungs- und Freizeitaktivitäten – multifunktional und anpassungsfähig. Das Areal öffnet sich zum Zentrum von Weitmar-Mark und dürfte breitere Bevölkerungsschichten anziehen. Die gesamte Anlage ist barrierefrei gestaltet. Die Kosten dieser Variante liegen bei bis zu 2,3 Mio. Euro, wobei beide Seiten ungefähr gleich teuer werden.\nIn der „kleinen“ Variante 2 wird zunächst nur der Tennenplatz in einen Kunstrasenplatz umgewandelt. Diese Variante hat pragmatische Vorteile: Die vorhandene Entwässerung, die Ballfangzäune, die Stellflächen für mobile Fußballtore und Spielerkabinen, die Umgangswege sowie die Flutlichtanlage sind ganz oder in weiten Teilen bereits vorhanden und können weiter genutzt werden. Das Konzept empfiehlt zusätzlich die Versetzung der Ballfangzäune näher ans Spielfeld, eine neue Flutlichtanlage, Barrieren mit Gittermatten (halten den Ball auf) und eine Beregnungsanlage, die vor allem die Überhitzung des Spielfeldes verhindern soll. Je nach Ausstattung kostet diese Variante zwischen 450.000 und 580.000 Euro (Vollausstattung).\nDie Gutachten im Wert von insgesamt 10.000 Euro werden zu zwei Dritteln von Weitmar 09 bezahlt, ein Drittel übernimmt dankenswerterweise der Bezirk.\nWeitmar 09 engagiert sich auch finanziell\nNach der Vorstellung der Gutachten meldete sich noch einmal der Verein zu Wort. Nach mehreren jahrelangen Platzsperren und Umzügen sieht sich Weitmar 09 zunehmend in einer mehr als schwierigen bis existenzbedrohenden Situation, die insbesondere die engagierte Jugendarbeit mit noch knapp 300 Kindern und Heranwachsenden in Frage stellt – eine auch für die zukünftige Entwicklung von Weitmar-Mark entscheidende Phase.\nUm die Zukunft des Standorts und des Vereins zu sichern, haben sich der Senioren- und der Jugendvorstand des Vereins gemeinsam dazu entschlossen, die dringend notwendigen Modernisierungsmaßnahmen am Erbstollen Park auch finanziell mitzutragen. Der SV BW Weitmar 09 sichert daher verbindlich zu, die Summe von 250.000 € (!) für die Modernisierung der Anlage im Sinne des Vereins und des Stadtteils zu tragen.\nVoraussetzung für jegliche Baumaßnahmen sind Gutachten zur Standsicherheit. Diese liegen „dank“ der Platzsperren in den letzten Jahren bereits vor – ein großer Vorteil, der eine baldige Umsetzung (egal welcher Variante) ermöglicht.\nDie beiden neuen Gutachten und die Erklärung des Vereins liegen nun bei Politik und Verwaltung. Weitmar 09 hofft sehr auf eine zügige Bearbeitung.\nErbstollen Park in „VorOrt“\nZwei Gutachten sind bald fertig\nNach wie vorkämpfen wir für die Verbesserung der Situation rund um unseren Erbstollen Park. Aktuelles dazu schreibt auch das aktuelle „VorOrt“.\nDesigned by More Sports Media


Wir Menschen sind überwiegend tagaktive Lebewesen, die auf das Erkennen von Farben angewiesen sind und ein riesiges Farbspektrum von etwa 200 verschiedenen Farbtönen zur Verfügung haben.\nHunde hingegen benötigen ein solches Farbspektrum nicht, vor allem, weil sie mit ihrem Geruchssinn all das erkennen, was ihnen zum Überleben wichtig ist. Daher können Hunde vor allem die Farben im Spektralbereich gelb bis blau erkennen.Grüne Gegenstände erscheinen Hunden als grau und rote sehen für sie eher gelb aus. Der bunte Hundeball wird vom Hund daher auch nicht wegen seiner Farbe geliebt, sondern weil er sich bewegt. Das zeigt, dass die knalligen Farben des Spielzeugs immer für das Auge des Menschen und nicht für das des Hundes gemacht sind.\nErst an der Bewegung erkennt der Hund seine Leute, selbst bei schlechten Lichtverhältnissen. Denn seine Augen sind so aufgebaut, dass er Formen und Bewegungen sogar auf größere Distanz wahrnimmt. Wobei Objekte, die sich bewegen, für ihn noch viel leichter zu erkennen sind als stillstehende. Daher können Beutetiere sich ja auch totstellen, damit sie nicht mehr wahrgenommen werden, wenn ein Hund oder eine Katze sie aufgespürt hat.\nDie Augen des Hundes sind wesentlich lichtempfindlicher als die Augen des Menschen. In der Dämmerung und auch nachts kann man die Augen eines Hundes (oder eines anderen Tieres) auf der Straße aufleuchten sehen. Dieser Lichtreflex wird von einer bestimmten Schicht der Netzhaut verursacht (Tapetum lucidum) und wirkt wie ein Reflektor. Er führt dazu, dass das Sehen in der Dunkelheit deutlich besser ausgebildet ist als bei uns Menschen, da wir kein Tapetum in unserer Netzhaut haben.\nEin weiterer Vorteil der Hundesicht ist sein "Weitwinkel"- Gesichtsfeld, das einen Winkel von 240 Grad umfasst, während wir mit nur 200 Grad vorliebnehmen müssen. Dafür kann der Hund seinen Sichtradius nach oben natürlich nicht so weit ausdehnen wie wir; und je kleiner der Hund, umso niedriger ist auch das Sichtfeld.\nAnzahl der Ansichten (3280)


5. Dezember 2019 Oliver Dürr Kommentar hinterlassen\nDas Verarbeitende Gewerbe hatte lediglich einen Monat für “bessere Laune” zur Verfügung. Nach einem Plus bei den Auftragseingängen sanken die neu eingegangenen Order im Oktober 2019 schon wieder ab.\nErneut Rückgang nach Auftragsplus im Vormonat\nEs blieb nur kurze Zeit für Freude\nDer kürzlich erst leicht aufgeschimmerte Lichtblick am Horizont des konjunkturellen Weitblicks ist inzwischen schon wieder erloschen. Im Oktober 2019 sank der saison- und kalenderbereinigte Auftragseingang im Verarbeitenden Gewerbe gegenüber dem Vormonat September um 0,4 Prozent ab, so Destatis. Immerhin korrigierten die Statistiker den vorab veröffentlichten Anstieg der Auftragseingänge um 1,3 Prozent im September abschließend zu 1,5 Prozent.\nDie Aufträge aus dem Inland sanken binnen eines Monats um -3,2 Prozent ab, während die Auftragseingänge aus dem Ausland um 1,5 Prozent anzogen. Rechnete man die Großaufträge heraus, so ergäbe sich insgesamt ein Rückgang der Auftragseingänge um -1,4 Prozent.\nDie Eurozone zeigte anteilig wieder mehr Interesse an den Produkten des Verarbeitenden Gewerbes. Im Oktober 2019 kletterten die Auftragseingänge gegenüber dem Vormonat um 11,1 Prozent an. Im gleichen Zeitraum gingen die Order aus dem restlichen Ausland um -4,1 Prozent zurück.\nNach vorläufigen Angaben lagen im Verarbeitenden Gewerbe die Umsätze um 0,1 Prozent höher als im Vormonat (saison- und kalenderbereinigt), allerdings nach einem Rückgang um -1,2 Prozent im September.\n« Arbeitnehmer – Nur die Hälfte kann mit Weihnachtsgeld rechnen\nAbzockmasche anhand Online-Entertainment Angebote »


Nahrungsmittelunverträglichkeit - aber welche, Diagnostik? - Ernährung - med1 - Seite 69\nm'uhkuh:2k (Auszug aus dem Startbeitrag)\nDu musst halt die richtige Dosis auspendeln. Das dauert sicher eine Weile.\nEs ist schon komisch. Je mehr ich über den Säure-Basen Haushalt lese, bzw. über Azidose, desto besser passt es.\nMein bisheriger Verdacht war ja:\n(unbekannter Auslöser) ==> zu wenig Magensäure + zu wenig Darmperistaltik ==> zu viele Blähungen und Dünndarmfehlbesiedlung ==> starkes Völlegefühl, Schmerzen beim tiefen Einatmen aufgrund der Blähungen ==> Verspannung im Nackenbereich ==> Schwindel und Benommenheit\nIch konnte mir jedoch nie erklären, warum ich manchmal noch während des Essens Probleme mit dem Schwindel bekam. Oder warum ich bspw. auf Aspirin so heftig reagiert habe. Oder auch Essiggurken nicht vertragen habe.\nWenn ich für die eine latente und ggf. sogar akute Azidose eintrage passt quasi alles. Bspw. auch, dass sich die Symptome bereits bei einer Veränderung der Atmung so massiv ändern. Warum ich auf starken Sport so stark reagiert habe.\nBleiben für mich aber noch ein paar Fragen:\n- Wie bekomme ich das weg? Setze momentan bei der Ernährung, ich denke ein erster Schritt wird es sein, die Eiweißaufnahme deutlich zu reduzieren und die Menge an Kartoffeln noch weiter zu erhöhen (ironisch weil ich mal dachte ich vertrage Kartoffeln gar nicht, ich glaube es war damals nur die große Menge mit der ich es getestet habe, die dann ein gefundenes Fraß für die DDFB war).\n- Mache ich mir die Mühe das ärztlich diagnostizieren/bestätigen zu lassen? Geht das überhaupt halbwegs zuverlässig? Wurde das nicht vielleicht sogar bei meinen Krankenhausbesuchen ausgeschlossen? Mir ist aufgefallen, dass ich bei meinem ersten Krankenhausbesuch fast schon Bilderbuchmäßig die Symptome einer akuten Azidose beschrieben habe (war da, nachdem ich so heftig auf eine Aspirin reagiert habe). Da ich direkt auf der Orthopädie wegen des Schwindels gelandet bin, glaube ich aber nicht dass da was gemacht wurde.\nIch würde erst mal eine Weile bei der Beobachtung bleiben, dann erst zu einem Arzt gehen und als letztes über eine Behandlung nachdenken.\nUnd Achtung: Wenn du Läuse und Flöhe hast (Azidose und DDFB), dann musst du auf beides Rücksicht nehmen.\nEine metabolische Azidose kann man zweifelsfrei nachweisen oder ausschließen. Eine kapilläre BGA am Ohr genügt für diese Indikation.\nIch kann mir aber beim besten Willen nicht vorstellen, dass du eine dekompensierte metabolische Azidose gehabt hast. Nur die macht Symptome - eine durch die Ventilation kompensierte Azidose macht kaum Beschwerden, jedenfalls keine, die durch eine Azidose entstehen. Allenfalls merkt man vielleicht etwas von der Hyperventilation.\ndie Symptome einer akuten Azidose beschrieben habe (war da, nachdem ich so heftig auf eine Aspirin reagiert habe).\nSo schnell geht das nicht bei ASSS, selbst wenn man wie ich eine vorbestehende leichte, teilkompensierte metabolische Azidose hat.\nWenn bei ASS die Möglichkeit einer akuten metabolischen Azidose angegeben ist, dann geht man dabei von sehr hohen Dosen oder Überdosen.\nIch konnte mir jedoch nie erklären, warum ich manchmal noch während des Essens Probleme mit dem Schwindel bekam\nAuch eine metabolische Azidose liefert keine Erklärung dafür. Der pH-Wert im Blut reagiert nicht derart auf die Ernährung, schon gar nicht ad hoc auf das, was man gerade zu sich nimmt.\nSelbst wenn du eine leichtgradige teilkompensierte metabolische Azidose hast, kannst du Essiggurken in normalen Mengen essen, ohne dass dein pH während des Essens oder auch erst danach abrutscht. Alles andere ist eine völlig verquere, rational nicht begründbare Vorstellung!\nWie bekomme ich das weg? Setze momentan bei der Ernährung, ich denke ein erster Schritt wird es sein, die Eiweißaufnahme deutlich zu reduzieren\nInsofern ist das völlig unsinnig - was willst du damit bezwecken bzw. auf welche Annahme stützt du die Eiweißreduktion?\nAch jetzt sehe ich, woher du den Unsinn mit der "Übersäuerung" hast. Vermutlich von solchen Seiten wie der hier:\nDas, was da steht, ist bestenfalls umstritten; in jedem Fall aber nicht wissenschaftlich.\nEs gibt keine Übersäuerung des Körpers, die mit einer völlig normalen BGA einhergeht, und man nur mittels Urinuntersuchung feststellen kann. Richtig ist, dass eine chronische metabolische Azidose nicht zwangsläufig mit einer pH-Erniedrigung einhergehen muss, wenn sie vollständig über eine Hypokapnie (niedriges pCO2) infolge einer Hyperventilation kompensiert werden kann. Häufiger ist jedoch der Fall, dass bei einer chronischen metabolischen Azidose infolge einer schwerwiegenderen Grunderkrankung der pH leicht erniedrigt und nur eine Teilkompensation vorhanden ist.\nAber eine "latente Azidose", die in der BGA kein Basendefizit (erhöhte BE) macht und nur über den pH im Urin nachgewiesen werden kann, gibt es wissenschaftlich gesehen nicht. Die Übersäuerung, die hier gemeint ist, entspricht also nicht der wissenschaftlichen Definition einer Azidose. Wenn du deine Ernährung trotzdem umstellen willst, kannst du das natürlich machen. Nur solltest du nicht von Zusammenhängen, die so nicht existieren, ausgehen.\nIch lese mich ja erst seit ein paar Tagen in das Thema ein, weiß mittlerweile aber, dass Urintests nicht wirklich hilfreich sind. Da kann man alles und nichts reininterpretieren und nein, die von dir genannte Quelle sehe ich nicht als hilfreich an. Denn wenn es danach geht, hätte ich nicht zu viel Säure im Körper sondern viel zu viel Basen, weil der Urin immer stark basisch ist.\nDie Übersäuerung, die hier gemeint ist, entspricht also nicht der wissenschaftlichen Definition einer Azidose. Wenn du deine Ernährung trotzdem umstellen willst, kannst du das natürlich machen. Nur solltest du nicht von Zusammenhängen, die so nicht existieren, ausgehen.\nEhrlich gesagt ist mir das mittlerweile vollkommen egal. Ich habe rund um die klinische Diagnostik der Dünndarmfehlbesiedlung so viel wissenschaftlichen Unsinn gelesen, dass ich ohnehin bei nicht-lebensgefährlichen Krankheiten absolut null Vertrauen in die Schulmedizin habe (und nein, das heißt nicht, dass ich ALternativen mehr vertrauen würde). In Deutschland hat man da einfach absolut null Ahnung von und es tut mir für die hunderttausenden Reizdarm Patienten echt leid, denen es mit geringem Aufwand so viel besser gehen könnte.\nIch orientiere mich nur an den empirischen Beobachtungen. Und wenn es mir mit säurearmen Essen besser geht (das probiere ich ja gerade erst) dann ist die Sache für mich klar. Mir egal ob die Schulmedizin dafür ne Erklärung auf Lager hat, ist nicht mein Job das zu validieren.\nIm übrigen ist meine Eiweißreduktion nicht wirklich wild, es ist eher so, dass ich über viele Jahre in denen ich Kraftsport betrieben habe, deutlich zu viel davon gegessen habe.\nSoweit ich bisher weiß, spielt Kalium offenbar eine wichtige Rolle im Säure-Basenhaushalt. Daher wollte ich mir in der Apotheke Kalium kaufen, mir wurde jedoch empfohlen zunächst den Blutwert bestimmen zu lassen bzw mit dem Arzt zu sprechen ob es wirklich notwendig ist.\nHabe jetzt vorhin mal in der Praxis angerufen und nach dem Kaliumwert gefragt, da ja vor kurzem noch Blut abgenommen wurde. Er lag bei 3,9. Die Grenze ist laut Praxis von 3,8 bis 5. Laut Helferin also voll im Optimalbereich\nIch sehe es als ein weiteres Puzzleteil an das passt\nDu wirst so gut wie keinen normalen Allgemeinmediziner finden, der dir bezüglich einer "Übersäuerung des Körpers" helfen wird. Es gibt, soweit mir bekannt ist, gerade mal eine Handvoll Mediziner die sich damit auseinandersetzen oder gesetzt haben und das sind Privatärzte oder welche die eine zusätzliche Heilpraktikerausbildung haben. Mann muss auch unterscheiden, ob der Säure-Basen-Haushalt nicht in Ordnung ist oder der Ph-Wert des Blutes sich verändert. Letzteres ist gefährlich und endet wohl eher tödlich als mit Magen-Darm-Beschwerden.\nMich haben auch schlimme Magen-Darm Beschwerden und eine chronische Übelkeit vor Jahren zum Heilpraktiker getrieben. Niemand konnte mir sagen, was bei mir nicht stimmt. Er hat eine Dunkelfeldmikroskopie gemacht und das Ergebnis war auch ein gekippter Säure-Basen-Haushalt. Wenn du zu viel Säure bildende Lebensmittel isst , dann muss der Körper die überschüssige Säure irgendwie los werden. Über die Haut, über Organe und so weiter. Üblicherweise funktioniert das von selbst ganz gut. Aber bei einigen Menschen führt z.B. eine häufige Antibiotika Einnahme zu Veränderungen. Bei mir wars so arg, dass ich ständig Übelkeit hatte, extrem viel Magensäure und ständig Durchfälle. Mir kams von oben oder von unten. Und ich hatte einen furchtbaren Geschmack im Mund und auch der Schweiß hatte sich verändert. Zusätzlich kamen Schmerzen im ganzen Körper und in den Armen. Zudem hat er bei mir eben festgestellt, dass ich Milch überhaupt nicht vertrage, sowie Schweinefleisch und Eier.\nIch hab dann eine 6wöchige Kur gemacht mit ausleitenden Mitteln und einer radikalen Ernährungsumstellung und einem Darm-Aufbau. Mir gings nach der ersten Woche schon deutlich besser. Die Durchfälle, die Übelkeit, die Schmerzen und und und alles war weg.\nBei mir ist es jedoch so, dass ich dazu neige viel Mist zu essen und das ganze auch so wieder ins negative fallen kann. Aber ich weiß ja was zu tun ist und man hat es selber in der Hand\nHui, das hört sich heftig an, so weit geht es bei mir nicht. Aber danke für deine Erfahrungen .\nIch vermute bei mir ja "nur" eine latente Übersäuerung, durch den jahrelangen Verzehr von quasi ausschließlich säurehaltigen Lebensmitteln und deutlich zu wenig Bewegung. Durch die Verschiebung der pH-Werte habe ich zu wenig Magensäure und/oder bin zu sauer im Dünndarm, wodurch die Enzyme nicht richtig wirken, es kommt zu Blähungen, welche die Verdauung noch weiter verlangsam und die Atmung einschränken (toller Teufelskreis, weil somit das Abatmen des CO2 eingeschränkt ist). Als Reaktion der langsamen Verdauung dann vermutlich noch eine Dünndarmfehlbesiedlung durch Bakterien die aus dem Dickdarm hochgewandert sind. Aufgrund von persönlichem Pech strahlt das ganze dann in den HWS-Bereich (habe da den rechten/vorderen Vagusnerv im Verdacht)- et volai... Völlegefühl, Atembeschwerden, Schwindel, Benommenheit.\nIn letzter Zeit ist übrigens der Schwindel ein wenig zurückgegangen und die Benommenheit rückt dadurch in den Vordergrund. Die Scaleni sind nach wie vor knochenhart, entspannen sich aber sofort merklich, wenn ich es mal selten schaffe, durch die richtigen Mahlzeiten zur richtigen Zeit nur geringe Magen-/Darmbeschwerden zu haben.\nDas hört sich auch nicht unbedigt toll an. Und erinnert mich mehr an eine Histaminunverträglichkeit bzw. Glutenunverträglichkeit. Du könntest ja einen Selbstversucht machen bezüglich Histamin. Ich hab keine diagnostizierte Unverträglichkeit aber hatte öfter mit Schwindel nach Mahlzeiten zu tun, nach Absprache mit einem Hautarzt /Allergologe habe ich nach dem Verzehr von Histaminhaltigen Produkten auf meine Reaktion geachtet und ein Antiallergikum eingeworfen. Und siehe mir ging es mit Antiallergikum besser, diese haben nämlich eine ähnliche Wirkung wie Histaminblocker. Kosten nur wesentlich weniger und haben weniger Nebenwirkungen als ein Aspirin Und Blähungen, Übelkeit und ein Völlegefühl können zahlreiche Ursachen haben. Hast du es mal versucht einfach nach und nach gewisse Lebensmittel wegzulassen die eben genau das auslösen? Derzeit sind ja Milchprodukte oft Auslöser für Blähungen und Co, genaus wie Getreidehaltige Lebensmittel und Obst. Also Lactose, Gluten, Fructose? Genaus vertragen aber Menschen oft Paprika nicht, Zwiebeln, Hülsenfrüchte usw. ? Mir hat der Arzt geraten einfach mal Woche für Woche ein Ernährungstagebuch zu schreiben und dann immer wieder was wegzulassen oder dazu zu tun. Klar kann der Fehler im inneren liegen aber manchmal kommt es auch von außen.\nJepp,habe ich alles bereits probiert, hatte auch mal Histamin stark im Verdacht . Aber da ist nix.\nJa, habe auch mal eine Zeit lang nur sehr wenige Dinge gegessen, die am wenigsten Beschwerden gemacht haben, aber beschwerdefrei werde ich damit nicht. Und Milchprodukte machen mir keine wirklichen Problem, sind sogar recht gut verträglich. Gluten geht in geringen Mengen gut, Fruktose ebenfalls. Zwiebeln gehen gar nicht, Hülsenfrüchte sind auch so eine Sache (Erdnüsse ausgenommen). Ernährungstagebuch habe ich ebenfalls für Monate gemacht.\nSo, mal wieder nach etwas längerer Zeit (war unter anderem ne Woche gesperrt, ist immer toll, wenn einem die Beteiligung in anderen Fäden so gedankt wird) eine Rückmeldung von mir:\n- War für 1,5 Wochen im Urlaub. War ganz gut um das Schlafdefizit mal wieder ein wenig auszugleichen\n- Habe mir da unter anderem als das Wetter wieder besser wurde ne Erkältung eingefangen und lag für zwei Tage im Bett, hatte aber keinen negativen Einfluss auf Benommenheit/Schwindel/völlegefühl. Da ich leichtes Fieber hatte wurde wohl auch mein gesamter Kreislauf etwas beschleunigt und somit auch die Vedauung, das was gar nicht so schlecht.\n- Habe wieder einmal bemerkt, dass größere Mengen Weizen mir recht starke Probleme mit dem Schwindel machen, obwohl ich vom Magen her keine Probleme habe und auch die Blähungen wohl erst verzögert auftreten. Habe es ja jetzt wochen-/monatelang wieder morgens und abends in Form von Toast gegessen. Ich denk ich werde Gluten jetzt wieder ne Zeit lang komplett weglassen. Ich überlege, ob ich stattdessen mal Kartoffelpuffer oÄ. als Brotersatz nehmen kann. Probiere es derzeit bereits und es klappt ganz gut. Auf Dauer sollte ich mir da aber wohl ne fettfreiere Variante suchen, bzw. eine wo besseres Fett drin ist (kaufe mir momentan die fertigvariante Kartoffelpuffer im Spermarkt)\n- Bin noch weiterhin an dem Thema Säure-Basen dran\n- Heute hätte eigentlich der H2/CH4 Laktulose-Atemgastest in Bochum sein sollen. Aufgrund der Erkältung habe ich den Termin jedoch abgesagt und gehe stattdessen nächste Woche hin.\nSo, morgen steht dann der H2/CH4 Atemtest im Bergmannsheil an.\nDie letzten Wochen waren recht unspektakulär. Es war auszuhalten, hat aber auch noch gut Verbesserungspotential. Etwas merkwürdig war es gestern, als es plötzlich ohne wirklich für mich erkennbaren Auslöser schlechter wurde. Gut es könnte Zitronensaft gewesen sein, aber dass ich da erst 3h zeitverzögert drauf reagiere glaube ich irgendwie nicht. Glaube eher, dass es etwas psychisches war in Richtung latente Hyperventilation oder so. Habe jedenfalls gemerkt, dass ich nicht richtig atme, ohne dass es dafür nen wirklichen körperlichen Auslöser gab.\nNaja ist ja nicht das erste Mal, dass das passiert ist. Ich versuche da einfach nicht all zu viel Gewicht drauf zu geben und setze darauf, dass diese Übersensibilität auch aufhört, wenn ich das Grundlevel der Beschwerden verringere/beseitige.\nMachst du was Richtung Entspannungsverfahren? Psyche spielt ja bei dir eine nennenswerte Rolle.


Messung - Anpassung - Fertigung\nJede unserer Bajohr-OPTECmed Lupenbrille ist ein maßgeschneidertes und hochspezialisiertes Arbeitsgerät für den professionellen Einsatz. Aus diesem Grund basieren unsere Messungen und Anpassungen auf einer Vielzahl von individuellen Parametern des späteren Nutzers:\nIm ersten Gespräch erfragen wir die Erfahrungen mit Lupenbrillen, klären die Erwartungen an das neue System und bestimmen gemeinsam die Wünsche und Erfordernisse. Aus unserem großen Produktprogramm und dem breiten Sortiment der verschiedenen Hersteller haben wir exklusiv die Möglichkeit, dass wirklich beste System herauszufinden.\nDie optimale Vergrößerung einer Lupenbrille bedeutet häufig nicht die maximale Möglichkeit, sondern die auf die jeweilige Anforderung zugeschnittene und sinnvolle Vergrößerung. Wir klären detailliert, für welche Arbeiten und welchen Zeitraum das Lupensystem genutzt werden soll. Wir empfehlen auf dieser Grundlage das Vergrößerungssystem und damit auch häufig auch schon die Bauart der Lupenbrille. Galileische Lupen sind für Vergrößerungen zwischen 2 bis 3,5fach bestens geeignet, höhere Systemvergrößerungen von 3.6 bis 6 oder sogar 8fach erfordern ein Lupensystem keplerscher Bauart.\nDie Größe des Behandlungsbereiches oder des Operationsfeldes geht natürlich in die Berechnung des Lupensystems mit ein. Ist z.B. nur der Wurzelkanal von Bedeutung oder möchte man einen Überblick in der gesamten Mundhöhle haben. Auf der Grundlage dieser Daten und unserer jahrzehntelangen Erfahrung zeigen wir präzise auf, welche Lupenbrillen das günstigste Verhältnis von Vergrößerung und Sehfeld aufweist.\nArbeitsabstand und Ergonomie\nDer Abstand vom Auge des Betrachters bis zum Objekt wird als der Arbeitsabstand bezeichnet. Dieser kann bei fast allen unseren Lupenbrillen im Vorfeld individuell bestimmt werden. Der Arbeitsabstand ist z.B. abhängig davon, ob man im Stehen oder im Sitzen behandelt, von der persönlichen Körpergröße (Armlänge) und von vielen Faktoren im Zusammenhang mit der Ergonomie. Auf diesen Bereich haben wir uns seit vielen Jahren spezialisiert und trainieren in Zusammenarbeit mit Experten die richtige Körperpositionen bei der Tätigkeit mit Lupensystemen. Neueste hochinnovative Produkte aus unserem Haus verschaffen die Möglichkeit einer völlig neuen Kopfhaltung insbesondere zur Schonung der Muskulatur im Nacken- und Rückenbereich.\nWir sind ein Augenoptikunternehmen mit einer Erfahrung von über 35 Jahren. Lupenbrillen sind eigentlich eine Sehhilfe, die ursprünglich zur Verbesserung der Sehleistung bei hohen Fehlsichtigkeiten oder Erkrankungen des Auges entwickelt wurden. Lupenbrillen für den speziellen Einsatz im Bereich der Medizin hat die Fa. Bajohr vor Jahrzehnten gemeinsam mit Zeiss entwickelt und auf den Weg gebracht. Im Zuge der Beratung wird bei uns immer die individuelle Sehschärfe und eine ggf. erforderliche Brillenkorrektur genau analysiert. Wir empfehlen immer die Reihenfolge: 1.) Beste Korrektur der Sehschärfe (Visus 100%), 2.) optimale Vergrößerung der Lupensysteme und 3.) eine hohe homogene Ausleuchtung des Betrachtungsfeldes. Erst diese Kombination verschafft ein Seherlebnis auf höchstem Niveau. Deshalb gilt auch: Die Anpassung einer Lupenbrille gehört in die Hand eines hochspezialisierten und erfahrenen Augenoptikers. Finger weg von Lupenbrillen sog. Experten oder ungelernter Händler.\nFür die Anfertigung der Lupenbrillen werden alle personenbezogenen Einzeldaten mit einbezogen. So bestimmen wir digital den jeweiligen Einzelaugenabstand, den Hornhautscheitelabstand, die Inklination (Vorneigungswinkel) der Brillenfassung, die individuellen Durchblickspunkte durch das Glas (nach Augendrehpunktforderung) etc. Alle Brillen werden hinsichtlich der passenden Scheibengrößen, der bequemen Nasenauflagen und der richtigen Bügellänge ausgewählt. Am Ende steht die anatomische Anpassung. Wir verstehen unser Handwerk.\nAuf der Grundlage all dieser Werte und Daten, Ihrer Wünsche und der Erfordernisse fertigen wir Ihre Lupenbrille bei uns an: Mit dem Ergebnis eines absoluten Unikats. Die neue Lupenbrille wird Ihre Arbeit tagtäglich enorm erleichtern. Mit dem weiteren Ziel der Qualitätsoptimierung und Zeitersparnis. Wir verwenden dazu beste Materialien, Markenbrillengläser und ausschließlich geprüfte Produkte. Zertifiziert auf Basis des MDR.