Brainstorming, Erkenntnistheorien und Kunst-Galerie - Volkswirtschaftlicher Schaden infolge kollektiv bewusster Feedback-Vermeidung\nBücher - Essays, Geschichten und Hyphothesen\nRespekt vor dem Kollektiv Kind\nWas, wenn wissenschaftlich begründbar? Reinkarnation\nGott aus Sicht der Wissenschaft\nErkenntnistheorie - Wann erst sind Argumente tauglich zur Meinungsbildung\nDas Recht auf Meinungsfreiheit und wie ist es mit der Pflicht, sie sich zuvor zu bilden\nInzest Koeffizient - Erkenntnistheorie\nEinstein wunderte sich - "Als die Mathematiker über sie hergefallen sind, verstand ich sie selbst nicht mehr."\nDie Individualität des Kindes fördern - ein Bergungsschatz für Deutschland\nMathematische Neuentdeckung zu Pi von Juergen Lang\nWissenschaftstheorie mit Beweisen zur Lichtinvarianz\nSind Bakterien des Mikrobioms zuständig für unsere Intuition?\nAusstellung meiner Bilder online\nmoderne surreale Bilder\nModeentwürfe - Zeichnungen\nVita von Lissa Wenderoth\nAnsichten, Bilder und Gedanken\neinige meiner weiter entwickelten Bilder\nBilder in Grautönen gemalt\nBeispiele für gemalte Portraits\nKommunikation und ihre Facetten\nEltern-Coaching-Pflicht zwecks Kinderschutz und individueller Anlagenförderung\nVolkswirtschaftlicher Schaden infolge kollektiv bewusster Feedback-Vermeidung\nWerte - Demut an Irrtum\nWerte auf Augenhöhe\nSitemap von werte-heute.de.tl\nVolkswirtschaftlicher Schaden infolge kollektiv (gepflegter) bewusster Feedback-Vermeidung\nBildtitel: Hindurch II\nDas Buch "Keine Angst vor Aggressionen" beantwortet diese Frage, ob man von einem sogenannten Anerkennungsverweigerer bewusst zurück gehaltene Anerkennung oder Wertschätzung einfordern sollte, mit einem unbedingten "ja".\nHier veröffentliche anonymisiert ein Brief von mir an einen Freund diente mir hier als das Mittel der Wahl, diese Seite zu gestalten.\nEs geht um die Eigenschaften: Wertschätzung, Dankbarkeit und Anerkennung, die nach meiner Überzeugung insofern sie bewusst zurück gehalten werden, konkret einzufordern sind grade genau so wie man eine Mahnung schreibt wegen eines Geldbetrags, der einem rechtlich zusteht.\nDas moralische Recht kennt sich nicht weniger mit Fragen aus, die sich damit befassen, was meinem Mitmenschen, wann wo weshalb wie und warum zusteht. Sowohl meinem Mitmenschen als auch mir selbst, da ich wiederum ja selbst aus der Sicht der Anderen zu gegebener Zeit genau so jener Mitmensch bin bzw. sein mag.\n(Den Namen habe ich verändert.)\ndu wirkst auf mich unwahrscheinlich klar, wach und aufmerksam in der Auffassungsgabe und triffst im Gespräch oder beim Zuhören nahezu immer den Punkt, um den es geht. Darüber hinaus hast du oft noch eine schlagfertige Assoziation zu einer erweiterten Sichtweise sehr oft parat. Zum Schmunzeln oder zum Anregen drüber nachzudenken.\nDennoch gibt es wahrscheinlich diese oder jene andere Seite auch in dir, eine Seite, die jeder von uns hat, wo es mehr oder weniger noch an Durchblick, sei es eigenem oder Durchblick durch Außenstehende - bedarf. Mehr oder wenig an Korrektur und Auflösung von Irrtum. (Das Wesen des Irrtum ist ja grade, dass man sich dessen nicht bewusst sein kann, sonst wäre es ja kein Irrtum.)\nDoch dorthin kommt man, so sagt man, lange nicht von selbst, denn es ist zwar mit Unbequemlichkeit verbunden und mit einem jeweiligen Sprung ins kalte Wasser.\nDoch erst, nachdem der Druck groß genug geworden ist, sagt man weiter, öffnet sich eine neue Blickart in Richtung dieser bisher (aus gutem Grund) vernachlässigten Seite in einem. Einer Seite, die Projektion und Irrtum zulässt oder zuließ, zum Selbstschutz nämlich, um sein bisheriges Denk- und Fühlgebäude erst mal in Ruhe erstarken zu lassen.\nSo gesehen ist es völlig ok, wenn man sich daher eine Zeit - zig Jahre sind ok -, gönnt, in der man den unbewusst wirkenden Teil, diese andere Seite, in sich ruhen lässt.\nDer Druck jedoch, der aufgrund von vorerst notwendiger Vernachlässigung endlich groß genug geworden ist, und dies bei jedem Menschen auf individuelle Art, eröffnet eine neue Chance zur nächsten Generationsstufe von Korrekturen, ein neues "Fass oder Auffanggerät" aufzustellen, bevor das alte droht überlaufen zu wollen.\nMan könnte das in der Seele Druck Verusachende auch mit einem Eisberg auf hoher See vergleichen, der sich (im Anfang) nur durch die Spitze leicht bemerkbar macht.\nIch habe, glaube ich, Deine "Spitze", erkannt, und ich glaube leise den Widerspruch zwischen meiner Empfindung und dem zu spüren, was du auf überzeugend lockere Weise sagst oder herzlich gut gemeint beteuerst.\nIch habe aber auch ein paar mal gehört, wie du deiner Beteuerung, dass alles harmlos ist, dieses hinterher geschickt hast: Dass ich mir wirklich keine Sorgen zu machen bräuchte. Dies lässt mich dann besonders aufhorchen.\nBei deinem aufrichtigen Engagement, Deiner Loyalität und wahrscheinlich Deiner Liebe zu deiner Frau passt es, so glaube ich, nicht zu dir, Dankbarkeit von ihr zu erwarten. Erwarten wollen würdest du - von deiner Grundnatur her - so etwas wie Dankbarkeit schon mal gar nicht. Denn, so habe ich es bis jetzt heraus gehört, ist es deine aufrichtige gefühlte Devise, selbstverständlich, dem (Ehe)Partner in Not und in Krankheit zu helfen, eine Einstellung die sehr sehr und nochmal sehr lobenswert ist, finde ich.\nDoch Klaus, nur du selbst(!) und der Himmel... darf diese Aufopferungsbereitschaft von dir als eine Selbstverständlichkeit betrachten. Niemals aber darf dies, so bin ich überzeugt, jene pflegebedürftige Person, der man oder der du hilfst. Es ist nicht ihr Part, diese hilfsbereite Einstellung vondir als selbstverständlich zu nennen oder es so zu empfinden.\nSobald eine Person, die aufgrund von Krankheit oder Hilfsbedürftigkeit ja außerordentlich viel Energie von einer anderen gesunden wohlwollenden oder gütigen Person abzieht, und diese Energie auf sich lenkt, und dann noch diese Fürsorge als Selbstverständlichkeit betrachtet, begeht sie, wie ich weiterhin überzeugt bin, eindeutig eine moralische Menschenrechtsverletzung.\nStochert in der Würde des helfenden Partners, demütigt ihn und sobald zu dem noch forderndes oder nörgelndes Verhalten hinzu kommt, schlägt dies dem Fass den Boden aus. Bei z. B. Hormonunregelmäßigkeiten in Verbindung jedoch mit einem sonst fairen Charakter, folgt in dem Fall von der Pflegebedürftigen eine Entschuldigung oder eine wieder gut machen wollende Geste dem Partner gegenüber auf den Fuß. Und dies würde von Charaktergröße oder zumindest von Herzlichkeit zeugen, weil eine Entschuldigung von der pflegebedürftigen Person den Anderen, also den Pflegenden - oder insofern es zutrifft, meine ich natürlcih dich, Klaus -, wieder aufbaut und als Mensch ehrt.\nWenn eine pflege- oder hilfebedürftige Person aber, die weder das Wort Entschuldigung kennt, noch alsmal Einsichten formulliert, darüber hinaus nicht einmal von Zeit zu Zeit ein herzliches Dankeschön oder Worte aufrichtiger Wertschätzung für den Helfer über die Lippen bringt, weil es nicht in ihrem Herzen aufkommt, sondern dort fast nur fordernde Einstellung herrscht, ...bedeutet dies, wenn es über einen längeren Zeitraum geschieht erst recht, einen überaus kränkenden Missbrauch an seinem Partner oder wenn es zutrifft, an dir zu pflegen.\nEine hilfsbedürftige Person mit solch undankbarer Einstellung verdinglicht ihren helfenden Partner, das heißt, richtet nicht ihren Focus auf die Menschlichkeit von ihm (von dir?), nicht auf sein Recht als Individium. Relativiert nicht, dass der Helfer oder falls es zutrifft, du(?) sich aufopfert und eigentlich ja wohlwollend, aber trotzdem, über Gebühr Zeit in die Pflege steckt, ohne eigentlich etwas dafür erwarten zu\nw o l l e n , aber...\nSeine (oder deine?) loyale Natur verbietet ihm ja, Dank oder Wertschätzung für sein mitmenschliches Engagement zu erwarten. Und hier setzt das Übel mitunter ein und an: Unfähig oder aus einem gewissen Edelmut heraus, gerne unfähig, Dankbarkeit oder Wertschätzung in gebührender Portion zu erwarten lässt den seelischen Schmerz sowie die Demütigung und den Missbrauch an dem Punkt aktiv werden, nämlich, wo folgende zwei Gegebenheiten zusammen treffen:\nGegebenheit a) auf der Seite des Helfers keine Dankbarkeit erwarten können bzw. wollen, weil einem dies die eigene Ehre nicht gestatttet, und auf der anderen Seite die Gegebenheit b) auf der Seite der pflegebedürftigen Person: die gebührende herzliche Wertschätzung und Dankbarkeit vielleicht sogar bewusst zurück zu behalten.\nDiese auf der einen Seite gesunde Einstellung vom Helfer (von Dir?) multipliziert mit der neurotischen Einstellung der Pflegebedürftigen bringt unweigerlich Schmerz oder Frust in der Seele hervor, Demütigung und Kränkung oder zumindest berechtigte Unzufriedenheit auf der Seite des Helfers.\nBewusst dem Anderen gegenüber, dem Pfleger das ihm aufgrund seiner Mitmenschlichkeit gebührende Feedback zurück halten, es ihm zu verweigern, ihn in Abhängigkeit zu bringen versuchen, dies wird in einem Buch... als neurotisches Verrückmacherverhalten beschrieben. Mit folgendem Instrumentarium soll das "Opfer" verrückt im Sinne von fast verzweifelt oder abhängig gemacht oder gehalten werden:\nDurch das kontinuierliche bewusste Zurückhalten von Anerkennung, die eigentlich angebracht wäre, und von den meisten Menschen in der gleichen Situation auch käme, wird in gleichem Maße, wie die Anerkennung verweigert wird, ein an Intensität ähnliches Maß an aufkommendem (Mangel-Ausgleichs)Bedürfnis nach Bestätigung "angezüchtet", eine Notwehrreaktion sozusagen, die einem aber selbst gegen den Strich geht.\nUnd dies, damit der Helfer (in dem Beispiel) sich sogar noch für sein Bedürfnis nach Bestätigung, Dankbarkeit und Wertschätzungsbekundung immer mehr schlecht vorkommen soll, während sein Sehnen oder sein Brauchen ihm selbst unfreiwillig spürbar zu werden beginnt. Woraus eine Art Schuldgefühl erwachsen kann, weil man sich doch schließlich schlecht oder blöd vorkommt, wenn man auf Bestätigung für etwas aus ist, was doch eigentlich als Mensch gesehen selbstverständlich ist, dass man es aus natürlicher Hilfsbereitsschaft heraus tut, ohne dafür Dank zu erwarten.\nDoch diese Gleichung trifft in dieser oben formulierten Annahme, sei sie auf euch passend oder nicht -, ja nicht zu, da die Pflegebedürftige abnormale fast grausame sozial inkompetente Regeln aufstellt und den Pflegenden quasi dazu zwingt, sich an sie, an jene contraproduktiven Regeln zu halten.\nDie pflegebedürftige Person erzeugt nämlich durch Gewohnheits-Geiz und -Zurückhalten von ab und zu guten auferbauenden aufrichtig geäußerten Worten der Wertschätzung, Anerkennung und der Achtung gegenüber dem Pflegenden einen Mangelzustand in dessen Seele, der nicht auftreten würde, wenn der selbe Pfleger (du?) sich genauso verhalten würde, gegenüber halt einer anderen pflegebedürftigen Person, einer Person mit jedoch natürlicher Wertschätzung und aufrichtiger Dankbarkeit für die Pflege, die diese Dankbarkeit auch so wie es jeweils aufkommt, freizügig ihm (dir)) gegenüber formuliert.\nWas dem Pfleger seine Würde in einem gesunden ausgeglichenen und zufriedenen Herzens- und Gemütszustand bleiben lässt.\nDoch im Fall von - von der Pflegebedürftigen - zurück gehaltenen Feedbacks durch Formulierungen der Anerkennung, der Wertschätzung, des Danks und der Achtung wird der Pfleger fast genötigt, gegen seinen eigenen Willen sich etwas Bestimmtes anzugewöhnen, dieses zu spüren oder spüren zu müssen, weil der durch die Pflegebedürftige ferngesteuert gezüchtete Mangel nagt: Nämlich der Pfleger spürt mituner logischerweise als Folge - entgegengesetzt zu seiner eigentlichen Natur dieses ihm selbst unangenehme Bedürfnis nach Bestätigung für sein liebevolles Helfen stärker werden. Doch er mag es gleichzeitig nicht, an sich selbst, dieses Bedürfnis nach Dankbarkeitsbekundung der pflegebedürftigen Person zu spüren, weil, wie er denkt, sich so was nicht gehört.\nDamit hätte er im Grunde ja auch Recht, doch nicht im vorliegenden Fall. Diese Gleichung gilt nur bei solchen pflegebedürftigen Menschen, die ihre Wertschätzung auch, so wie sie im Herzen jeweils aufkommt, ebenfalls im Herzen des Pflegers ankommend formulieren können und wollen.\nBei Menschen jedoch, die solche guten Worte nicht formulieren und ihre Pflege durch den Partner als eine Selbstverständlichkeit empfinden und darüber hinaus auch noch Forderungen stellend ihn demütigen oder sehr oft nörgeln, treiben argen Missbrauch mit dem sie pflegenden Partner. Sie nutzen seine natürliche Hilfsbereitschaft über Gebühr aus, weil sie ihm so gut wie nichts, nicht einmal ein gutes Wort und somit auferbauende Energie zurück geben oder zurück zu geben bereit sind.\nDort sollte man unbedingt entweder, so empfiehlt das Buch "Keine Angst vor Aggressionen" dem Anerkennungsverweigerer, (auch Verrücktmachertyp genannt) geradewegs ins Gesicht sagen, dass einem aufgefallen ist, dass der Pflegebedürftige nie oder so gut wie nie Worte der Wertschätzung formuliert in Situationen, wo Andere dies jedoch tun würden.\nUnd dass dieses Zurückhalten nicht gut für sein Grundgefühl ist und dass er angebrachte Formulierungen daher sogar ab jetzt einfordert. Dass er wie jeder andere Mensch auch, Wertschätzung braucht und hören muss, um innerlich ausgeglichen bleiben zu können. Dass er diese Aussprache nicht nötig gehabt hätte, wenn diese offensichtliche Störung, bzw. Unfähigkeit, Wertschätzung zu formulieren bei der Pflegebedürftigen Person nicht so lange oder bis jetzt bestanden hätte.\nAnderfalls sollte man, so heißt es weiter, sich es nicht länger antun, mit einem Anerkennungsverweigerer unter unveränderten Bedingungen unter einem Dach zu bleiben und das Weite suchen. In diesem Absatz ging es jedoch um einen männlichen Vertreter des Verrücktmachertyps, der zudem nicht krank oder pflegebedürftig war.\nAus meiner Sicht: Bei Euch kann es so sein, ich weiß es als Außenstehende nicht, dass deine Frau sogar tiefe Wertschätzung für dich und deine Fürsorge empfindet und es auch von Zeit zu Zeit dir zeigt und es dich spüren lässt. Oder es kann sein, dass es umgekehrt ist, bzw. so wie oben beschrieben.\nIm ersten Fall gratuliere ich Euch beiden, Euch einander zu haben und zu lieben. Im anderen Fall ermuntere ich dich, dir zu liebe, mit der Faust in deiner wohlwollenden Art mit neulich erwähntem gesundem Egoismus auf den Tisch zu klopfen, was auch deiner Frau zugute kommen kann.\nDas kann Wunder wirken, und sich das bisherige Verhalten deiner Frau wie als dumme alte Gewohnheit auflösen lassen (durch simple Synapsenüberschreibung) und umkehren in eine Atmosphäre der gegenseitigen Achtung und herzlichen Liebe.\nAber Eines lasse bitte nicht zu: Dass ihr beide vielleicht euch selbst unbewusst, ein eher ungesund egoistisches Verhalten deiner Frau hinter der Krankheit versteckt haltet.\nMit einer offenen Aussprache und der Ausformulierung der und deiner wirklichen Gefühle und Unzufriedenheiten, ohne Vorwurfscharakter in der Stimme, können sich sogar egoistische undankbare Züge ins angenehme Gegenteil umwandeln.\nErster Schritt hierfür ist immer, - am Besten im Beisein von einer dritten neutralen Person mit am Besten entsprechender Ausbildung -, dem Gegenüber genau zu formulieren, wie man sich fühlt, ohne Vorwurf darin!! So dass dem Anderen es möglich wird, sich wirklich mal ganz in ihn hinein zu versetzen. Da beginnt die Motivation, sich selbst auf den Anderen hin in neuer liebevoller Weise zu bewegen.\nDies auf beiden Seiten.\nBeispiel wie ein Mangel-Ausgleichs-Bedürfnis entsteht und sogar als vollkommen normal betrachtet werden kann:\nDie Fußballspieler auf dem Feld sind es gewohnt, bei jeweiliger guter Leistung, Applaus aus dem Publikum zu erhalten, was sie motiviert und zu weiterer guter Leistung anspornt...soweit klar, doch\ninnerhalb eines Tests (was bei Verrückmachermethoden ausgelöst werden kann) wird bewusst der jeweilige Applaus zurück gehalten.\nNatürlicher Weise reagieren die Spieler irritiert. Und was ist die Folge? Sie beginnen, ohne dies eigentlich zu wollen, sich danach zu sehnen, ihren gewohnten Applaus zu bekommen. Bleibt er weiterhin aus, treten weitere Irritationen in ihrem Seelenleben auf, so wie auch Verunsicherung.\nUnd das, was sie bisher nie gekannt haben in sich, beginnt zu wirken: Sie spüren plötzlich das Bedürfnis nach Applaus, finden dieses Bedürfnis nach Bestätigung (Applaus) aber selbst peinlich. Doch hierzu wurden sie in diesem Test gezielt und für kurze Dauer genötigt, was sofort danach aufgeklärt wird und alle wieder durchatmen lässt.\nSo wäre es normal, wenn die Spieler dann symbolisch sich ans Publikum wenden würden und sogar das allgemein übliche Puiblikumsverhalten einfordern würden: Dass diese wieder wie gewohnt an üblicher Stelle applaudieren. Damit die gewohnte dadurch ausgelöste Motivation aufrecht erhalten bleibt.\nSo gesehen ist das allgemein menschliche Verhalten so, dass eine gepflegte Person Wertschätzung (Applaus) bekundet für den sie pflegenden Menschen. Dies von Zeit zu Zeit gerne formuliert bzw. immer dann, wenn ihr danach zumute ist, wenn sie sich über die Hilfe freut und entsprechende Rührung aufkommen spürt.\nBeim Ausbleiben oder Zurückhalten von angemessenen Wertschätzungsbekundungen ist es normal, wenn sich zumindest Unzufriedenheit oder sogar starke Verunsicherung, Enttäuschung oder Traurigkeit bis hin zu zeitweiligen Gefühlen von Sinnlosigkeit einstellen oder der Lebensmut manchmal eine andere sinkende Qualität anzunehmen scheint.\nAber solange der Pfleger selbst - in Unkenntnis - dieses tatsächlichen Missbrauchs jenes Ausnutzungsverhalten duldet, schadet er sich selbst. Der Pflegende, der ein reales Opfer ist, wird oder innoviert durch das Erdulden zum "Täter" gegen sich selbst. Solidarisiert sich quasi unbewusst mit der Pflegebedürftigen und unterstützt sogar unbewusst deren bisheriges Verhalten als eines, das es angeblich also nicht zu ändern oder zu korrigieren gilt.\nDies solange er dem aufkommenden Druck in sich nicht nachgeht und nicht den Mund auf macht und symbolisch oder tatsächlich laut sagt: "Nein!" und Schluss, nicht mehr auf die bisherige Weise! Bis hier her ist es jetzt aber endgültig genug...ich brauche dies und dies elementar wichtig von dir, dass du mich als Mensch siehst und behandelst so wie es üblich ist und auferbauend untereinander!"\nBleibt ein solch den anderen menschen würdigendes Verhalten bereits von Kindheit an außen vor, so befindet sich der einmal erwachsen gewordene Mensch in der für ihn selbst schmerzenden Situation, Ausgleich für die Seele schaffen zu müssen. Er wird sich vorwiegend geizig verhalten und diesen Geiz als normal durch andere bestätigt empfinden.\nWo Geiz in einer Gesellschaft vorherrscht, entsteht die Vakuum-Einstellung. Saugen und nehmen ist das Motto.\nWo Großzügigkeit herrscht, entsteht die expandierende konstruktiv sich gegenseitig bereichernde Gesellschaft. Denn wo quasi bildhaft jeder Gebender ist, so ist Jeder gleichzeitig Empfangender dessen, was andere austeilen.\nWo jeder umgekehrt bildhaft sich vorstellend Nehmer und Aussager ist, dort erlebt sich ein Jeder quasi als von den Anderen ausgebeutet, benutzt und übervorteilt.\nWeil der Andere gleichzeitig man selbst ist, aus der Sicht des Anderen und umgekehrt.\nErfreulicherweise ist dieser destruktiv wirkende Geist in unserer deutschen Gesellschaft am Ausklingen, zumindest gemäß meiner Einschätzung. Andere Länder und Kulturen haben es uns vorgemacht, wie es funktioniert, seinen Mitmenschen und Partnern auf Augenhöhe zu begegnen.\nDie Sache mit der Augenhöhen-Kompetenz gehört dann nur noch in die privat-germansiche Höhle hinein, wo am besten jedes Kind innerhalb der Familie in den Genuss kommen mag, zu spüren, dass die Eltern oder Erzieher ihm gönnen, seine Individualität zu entwickeln.\nDiese Kinder spüren allein schon durch den Blick der Mutter oder die Stimme des Vaters zum Beispiel die im Herzen der Erzieher(innen wirkende und wohnhaft gewordene Frage: Kind, wer bist du eigentlich im Grunde deines Herzens? (Tatsächlich und aus meiner Sicht, wenn ich meine festgefahrene Projektionstendenz zum Müll bringe) oder: Was, mein Kind, kann ich von dir lernen, denn dass du weiter bist auf der Stufe der DNA-evolutionären Entwicklung ist bereits dadurch bewiesen, dass du nach mir geboren wurdest.\nJenen sich später dann zum Nutzen für die gesamte Volkswirtschaft gepflegten Respekt vor dem Kollektiv Kind wünsche ich unserer gesamten deutschen Gesellschaft.\nDenn wo die jetzt noch Kleinen die Möglichkeit erhalten, ihre Individualität im Lichte der neidlosen Eltern und somit mit natürlicher Anerkennung und Lob gesegnet, ausbauen können, bedeutet dies als Ergebnis nichts Geringeres als "Brillanz pur" für die deutsche Volkswirtschaft.\n85226 Besucher (202418 Hits)


Schweineschnitzel - Lebensmittel-Warenkunde\n(auf 100g Schweineschnitzel)\nDieses Fleisch ist von der Keule  also von der Oberschale oder Nuss des Schweines und wird in dünne Scheiben geschnitten. Das Schweineschnitzel ist eins der beliebtesten Lebensmittel der Deutschen und dazu wird gerne Pommes und Salat gegessen. Im Durchschnitt isst jeder Deutsche im Jahr 60,5 kg Fleisch und das Schweinefleisch ist am beliebtesten - dazu gehört ja auch das Schnitzel. Das Schweineschnitzel kann man auch gut variieren als Jäger-, Zigeuner- oder Rahmschnitzel.\nZuerst wird das Schnitzelfleisch vorbereitet. Man klopft das Schweineschnitzel von beiden Seiten mit einem Fleischklopfer, dadurch bleibt das Fleisch nach dem Braten schön zart und ist saftig. Danach das Fleisch würzen nach Ihrem Geschmack - meist Pfeffer und Salz. Dann wird ein Schnitzel paniert, dazu braucht man ein Ei, Mehl und Paniermehl. Das Ei wird verquirlt, damit sich Eigelb und Eiweiß vermischen. Das Schnitzel mit Mehl panieren, dann das Fleisch in das verquirlte Ei eintauchen und zum Schluss wird die Schnitte im Paniermehl gewälzt. Das Fett in die Pfanne geben und erhitzen. Wenn dieses heiß ist, Schnitzelscheiben in die Pfanne legen und das Fett oder Öl auch über die Panade geben, damit sich keine Luftblasen bilden. Wenn das Schweineschnitzel auf beiden Seiten schon goldbraun und knusprig gebraten ist, kann es verzehrt werden.\nDie Preisunterschiede beim Kauf von Schnitzel\nIn einem Supermarkt an der Frischfleischtheke und beim Discounter, wo es verpackt in der Kühltheke liegt, bezahlt man für ein Kilogramm etwa 5,00 Euro. Bei einem Bio-Metzger legt man locker 17,00 Euro für ein Kilogramm Schnitzelfleisch, das frisch geschnitten ist, hin.\nQualität des Schweineschnitzels\nGibt es einen Qualitätsunterschied zwischen dem Discounter, Supermarkt und Metzgerei? Man erkennt gutes Fleisch daran, dass es keine schmierige Schicht oder einen schmierigen Film hat. Des weiteren erkennt man frisches Fleisch an seiner Farbe. Es sollte nicht dunkel verfärbt sein, sondern schön rot sein. Wenn es dunkel ist, deutet es darauf hin, dass es schon länger liegt. Ist das Fleisch hell Rosa, so wurde es wahrscheinlich schnell aufgezogen um es wieder schnell zu schlachten und dadurch schmeckt es wässeriger als schönes rotes Fleisch von guter Qualität.\nMan sollte sich das Fleisch genau anschauen, egal wo man es kauft, es kommt auf die Qualität und somit dem Aussehen an. Das Fleisch soll man erst abwaschen, wenn es verarbeitet bzw. zubereitet wird, denn wenn das Fleisch nach dem Abwaschen mit Wasser gelagert wird, können sich Keime schnell vermehren. Also eigentlich sollte man Fleisch nur abtupfen mit einem sauberen Küchenhandtuch oder mit Papier von der Küchenrolle.\nSchweinefleisch und Schnitzelfleisch sollten nicht länger als 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Am besten aber gleich vertun oder eingefrieren, dann kann man ganz sicher gehen, dass es nicht verdirbt. Eingefrorenes Fleisch kann man dann mehrere Monate aufbewahren. Im Allgemeinen gilt, dass man fettes Fleisch schneller verbrauchen soll als mageres Fleisch. Also kann man Schnitzelfleisch ohne Weiteres 3 bis 4 Monate eingefrieren, ohne dass es verdirbt. Wenn es im Sommer draußen warm ist, sollte man schon beim Heimtransport vom Einkauf das Fleisch in einer Kühlbox lagern, damit es nicht warm wird. Vor dem Einfrieren das Fleisch aus der Originalverpackung rausnehmen und luftdicht in Gefrierbeutel verpacken.\nWeitere Bilder von Schweineschnitzel


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Rocher Cupcakes - Kuchenfee Lisa\nWer liebt die zarten, knusprigen Schokokugeln mit leichter Nougat Note und feinen Nüssen nicht? Ein fluffiger Teig, gefüllt mit Schokocreme, geschmeidigem Topping & knackigen Haselnüssen ist also ein toller Pendant zu den beliegten Kugeln.\n30 g Puderzucker (bei Bedarf mehr)\n250 g Kuchenglasur (zartbitter)\n350 g Haselnüsse (gehackt)\nOfen auf 175°C Umluft vorheizen. Muffinblech mit Förmchen auslegen.\nZucker, Mehl, Salz, Backpulver & Kakaopulver gründlich verrühren.\nÖl, Milch & Eier miteinander verquirlen und zu den trocknen Zutaten geben. Alles kurz vermengen und in Förmchen portionieren.\nEtwa 25 Minuten im vorheizten Ofen backen und danach in der Form komplett auskühlen lassen.\nDie Haselnüsse einige Minuten im Ofen rösten bis sie gold blond sind.\nDie abgekühlten Muffins mit einem Apfelentkerner lochen und beiseite stellen.\nMilch zum sieden bringen.\nSpeisestärke, Eigelb & Zucker gründlich miteinander verrühren. Einen Schluck der heissen Milch in die Masse rühren um diese von der Temperatur anzugleichen. Dann die angeglichene Masse zur heissen Milch geben und alles für eine Minute unter konstantem rühren blubbernd aufkochen.\nVom Herd nehmen und die Kuvertüre sowie den Nougat einrühren.\nDie heisse Creme in die vorbereiteten Muffinlöcher füllen, die restliche Creme mit etwas vom Puderzucker bestreuen um die Bildung einer Haut zu verhindern. Die Creme nun komplett auskühlen lassen.\nIst die Creme ausgekühlt, kann die Butter mit dem restlichen Puderzucker aufgeschlagen werden. Nach einigen Minuten die Creme löffelweise einrühren bis alles zu einer geschmeidigen Creme zusammen kommt.\nDie Creme in einen Spritzbeutel füllen und auf die Cupcakes spritzen. Die Cupcakes so in die abgekühlten, gerösteten Hasenüsse rollen und ca. 30 Minuten kalt stellen.\nGlasur nach Packungsanleitung erwärmen und die Cupcakes darin tunken und fest werden lassen.\nDie übrige Creme als Rosette aufspritzen und mit Blattgold dekorieren.\nCalories: 763kcalCarbohydrates: 54gProtein: 10gFat: 59gSaturated Fat: 17gCholesterol: 130mgSodium: 306mgPotassium: 357mgFiber: 4gSugar: 37gVitamin A: 796IUVitamin C: 2mgCalcium: 110mgIron: 3mg\n10 comments on “Rocher Cupcakes”\nDie Rocher Cup Cakes sehen super lecker aus.\nDie muß ich unbedingt nachmachen ????.\nDie sehen super aus. Bekommt man gleich Hunger. Danke für das tolle Rezepte!\n11.13.2020 um 08:07 Uhr\nDas ist echt mal eine andere Art Topping! Auch wenn ich nicht so auf Rocher stehe, muss ich das mal ausprobieren!\n11.13.2020 um 13:21 Uhr\nHabe mir heute goldene Muffin Förmchen gekauft. Nur noch die Zutaten... dann werden sie gebacken. Freue mich schon darauf ????.\n11.13.2020 um 17:36 Uhr\nBohhhh die sehen so gut aus. Ich freue mich sie am Wochenende nach zu backen\n11.13.2020 um 23:48 Uhr\nDie sehen einfach Bombe aus! Kleine Kalorienbomben???? Wieder mal ein kreatives Rezept, auf die geniale Idee wäre ich nie gekommen ????\n11.15.2020 um 20:11 Uhr\nDie sehen echt toll aus. Meine Schwägerin im Spee liebt Rocher und sie wird sich mega freuen, wenn ich die mal für Sie backe *-*\n11.16.2020 um 14:00 Uhr\nDie Rocher Cupcake sind der Hammer. Einfach himmlisch. Danke für das Rezept.\n11.24.2020 um 22:16 Uhr\nHätte ich jetzt am liebsten sofort zum Naschen, während ich weiter in deinen Rezepten stöbere! Werden definitiv nachgebacken!\n11.30.2020 um 21:37 Uhr\nHabe die Rocher Cupcakes am Wochenende gebacken. Du hast nicht zu viel versprochen....die sind einfach himmlisch ????.


Auswertung Stand: 10.1.2017\nWird auf die Bedürfnisse und mit den Erfahrungen für's 2016 ergänzt.\nJa, einerseits auf der Website, andererseits findet auch eine Sensibilisierung der Sponsoren statt.\nDie Mehrwegbecher der Stadt Uster werden erneut eingesetzt. Zusätzlich kommt Glas (Mehrweg) und Porzellan zum Einsatz.\nJa 1.5l Flaschen im Mineralbereich 0.7l Flaschen beim Wein Ausnahme ist das lokale Bier, dies ist in 0.33l Mehrwegglasflaschen erhältlich\nJa, bestehende Infrastruktur wurde überprüft und diesbezüglich angepasst und mit Litteringplakaten (Alltag-Set (5er)) auf die Abfallproblematik hingewiesen.\nPET, Glas, Karton und Restmüll wird vor Ort getrennt. Mehrwegflaschen werden vom Lieferanten zurückgenommen. Auf das separate Sammeln von Alu (nicht mehr im Angeboten) und organischen Abfällen wird verzichtet, da dieses Angebot seitens der Besucher 2015 nicht gebraucht wurde.\nWürste und Pommes in Papier. Da wir in einer Halle sind, kommt 99.5% des Geschirrs retour, den Rest wird von den Helfern auf der Tribüne und der Beiz eingesammelt.\nEntscheid OK: ja, aber die bestehenden Drucksachen von 2014 werden noch aufgebraucht\nErreichbarkeit Sportanlage Buchholz Zu Fuss Die Sportanlage Buchholz ist zu Fuss vom Bahnhof/Zentrum Uster in ca. 15 Gehminuten gut erreichbar. Veloparkplätze Auf der ganzen Anlage sind mehrere Veloparkplätze vorhanden. Die Lage ist in der Übersicht (http://www.uster.ch/dl.php/de/5627a597c3404/2015-10-19_Plan_Sportanlagen_Buchholz_Erreichbarkeit.pdf)ersichtlich. ÖV Vom Bahnhof Uster verkehren im 15/30-Minuten-Takt die Buslinien 812, 827 und 830 zu den Haltestellen Reithalle und Sportzentrum, welche sich in unmittelbarer Nähe der Sportanlage Buchholz befinden. Mit dem Auto Die Sportanlage Buchholz befindet sich direkt an der Autobahn A53. Von der Ausfahrt "Uster Nord" fährt man Richtung Uster Zentrum. Die Sportanlage Buchholz ist anschliessend ab dem ersten Kreisel signalisiert.\nDie Veranstaltung ist für alle gratis\nAuf dem Parkplatz hat es mehrere grosser gedeckter Fahrradständer http://www.uster.ch/dl.php/de/5627a597c3404/2015-10-19_Plan_Sportanlagen_Buchholz_Erreichbarkeit.pdf\nDie Sporthalle Buchholz ist ausreichend beschildert.\nSie Stadt Uster betreibt neu die Parkplätze.\nEs gibt unserseits keine Personentransporte. Die Materialtransporte werden von regionale Unternehmer (Sponsoren oder Lieferanten) übernommen.\nSharing von Eventmaterial\nUsterGames leiht vom Greifenseelauf Eventmalterial, welches in Uster gelagert ist. Entsprechend könne Ressourcen bei der Produktion eingespart und Transportweg auf ein Minimum reduziert werden.\nDie Sporthalle Buchholz ist eine bestehende Anlage, es werden keine zusätzlichen Bauten benötigt. Das Küchenzelt wird nicht beheizt.\nDer Strombedarf für die Veranstaltung wird durch Solarstrom aus der Sportstätte Buchholz der Energie Uster gedeckt. Energie Uster betreibt einen Ökofonds, welcher durch Beratungen oder Förderinstrumente die ökologische Energieproduktion oder den effizienten Einsatz von Energie fördert. https://www.energieuster.ch/de/Home/Strom/Solaranlage-Buchholz.107.html\nWir haben gar keine Dieselgeneratoren, aber dafür guten Bio-Kaffee!\nDas Pfand von Becher und Glas kann für eine Uster Allee gespendet werden. Ziel ist es, die Bevölkerung vor Ort mit diesem Projekt zu sensibilisieren und insbesondere die Kinder und Jugendlichen so zu erreichen.\nKochen ausschliesslich mit alternativen Energien\nAuch 2017 wird mit dem Elektrogrill, mit Solarstrom direkt vom Hallendach oder Wasserkraftstrom aus dem Aabach, gegrillt!\nUsterGames leiht vom Greifenseelauf Eventmalterial, welches in Uster gelagert ist. Entsprechend könne Ressourcen bei der Produktion eingespart und Transportwege auf ein Minimum reduziert werden.\nWir haben gar keine Skipisten, aber dafür guten BIO-Kaffee!\nFrühlingsrollen (Gemüse) Apfel aus der unmittelbarer Nähe (30kg)\nFleisch Hotz, Uster Getränkedinest Girsberger, Uster Getränkedienst Wein, Uster Bier Usterbräu, Uster Apfelsaft, Riedikon Brot Fust (Nachfolger), Uster Früchte Fam. Messikomer, Freudwil Frühlingsrollen, Volketswil\nAuf O-Saft wird verzichtet, dafür haben wir regionaler Apfelsaft im Sortiment und machen das Shorle selber. Ansonsten kaufen wir, wenn möglich Produkte mit folgenden Labels: Max Havelaar Fair Trade Bio Knospe ÖLN-Richtlinien FR-BIO-01\nFrühlingsrollen Pommes Frites Kuchen Brunch Für die Vereine Spaghetti Pesto\nMax Havelaar Fair Trade Bio Knospe ÖLN-Richtlinien FR-BIO-01\nDiese Arbeiten erfolgen in der Halle\nDie Halle ist ausreichend gekennzeichnet. Auf den Tischen sind entsprechende Steller vorhanden.\nUnser Personal wird bei Schichtbeginn auf den Jugendschutz hingewiesen, es hat Plakate, welche auf die Ausweispflicht hinweist und das Personal trägt einen entsprechenden Button. Ps. Jugenschutzkonzept von cool and clean ist erstellt und im EVENTprofil ersichtlich.\ncoolandcleen.ch Material ist in der Halle verteilt. Jahrgangstabellen, Alc-Verkauftabelle, Schulung beim Stellenantritt,\nDie einzelnen Sportvereine sind für die in der Meisterschaft angesiedelten Spiele selber verantwortlich.\nEs sind Meisterschaftsspiele, welche von den jeweiligen Sportverbänden kontrolliert werden und unter dem jeweiligen Regelwerk abgehalten wird.\nMerchandising-Artikel der Ustergames (UsterGamesBiberli) kann gegessen werden, und wurde uns per Post zugestellt. Die Sponsoren haben die 2014 Produzierten Klatschfächer nochmals verwendet. Für 2016 wurden keine zusätzlichen Give-Aways erstellt und abgegeben.\nZuschauerbereich ist mit Lift erreichbar! Platz auf dem Feld ist bei allen Spielen ausgewiesen.\nMegatag http://www.ustergames.ch/#!mega/cehf Nachwuchspreis http://www.ustergames.ch/#!nachwuchspreis/c1mm8\nMEGA-Sport Schülerturnier (Jugendliche für den Sport begeistern)\n1994 rief der Rotary Club Uster die Mega-Tage ins Leben, um Jugendlichen eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung zu bieten. Fünftklässler aus Uster und Umgebung konnten auf spielerische Weise bei Vereinen unter dem Motto «Mitenand emal go aluegä» reinschnuppern. Die Bank BSU Uster Games liessen den sportlichen Teil der Mega-Tage wieder aufleben. Am Samstag vor dem Uster Games-Weekend findet jeweils ein Probetraining für die Jugendlichen statt, wo sie in den Sportarten Handball, Unihockey und Volleyball unterrichtet wurden.. Zum Abschluss des Trainingsmorgens werden die Kids jeweils zu einem gemeinsamen Imbiss eingeladen. Am darauffolgenden Sonntagmorgen treten die Schülerinnen und Schüler dann im Rahmen der Uster Games in 6er-Mannschaften gegeneinander an und küren die Siegermannschaft. In der Sporthalle Buchholz herrscht am Anlass denn auch ein emsiges Treiben. «Es ist ein tolles Gefühl, zu sehen mit welchem Eifer die Kinder dabei sind. Sie geben vollen Einsatz und wollen ihren Mamis und Papis beweisen, was sie in der kurzen Zeit gelernt haben» sagt Dominique Dubs, MEGA-Sport-Verantwortlicher und OK-Vertreter der Uster Games.. Waren bei der ersten Austragung nur sechs Mannschaften dabei, so steigt die Zahl der Teilnehmer jedes Jahr an. Auch Werner Büchi, langjähriger Organisator des MEGA-Tages freute sich, dass seine Idee wieder aufgenommen wurde: «Zusammen mit Schulkollegen neue Sportarten ausprobieren ist doch eine tolle Sache.» Büchi war von Anfang her überzeugt, dass der Anlass auf positive Resonanz stossen würde. Und MEGA-Sport passe gut zum Rotary Club. «Denn die Ausbildung und Förderung von Jugendlichen stellen zentrale Anliegen der Rotarier dar», so Büchi, selbst Mitglied des Rotary Clubs Uster.\nUster Games Nachwuchspreis\nAls Bestandteil der Bank BSU Uster Games wird der Uster Games Nachwuchspreis vergeben. Mit der Verleihung des Uster Games Nachwuchspreis soll der breiten Bevölkerung bewusst machen, dass die Nachwuchsförderung in den Vereinen gross geschrieben wird und wie viele talentierte Athleten es in der Region Uster gibt. Zusätzlich soll die eindrückliche Breite des Sport Angebots im Raume Uster aufgezeigt werden. Und es soll den Vereinen auch eine Möglichkeit geboten werden, auf ihren Sport und ihren Verein aufmerksam zu machen.


Startseite • Reisebüro in Wiesmoor • Was bei uns anders ist • Kontakt • Unsere Internetseiten • Datenschutzrichtlinien • Impressum • AGB\nHinweis zur Erhebung, Verwendung und Speicherung\nDie Apodixi GmbH, Am Bootshafen 2, D-26639 Wiesmoor („Apodixi“) speichert, verarbeitet und nutzt personenbezogene Daten, die bei dem Besuch des Internet-Auftrittes unter http://www.kuba-web.de („Website“) erhoben und gespeichert werden, unter Beachtung der geltenden datenschutzrechtlichen Bestimmungen der Bundesrepublik Deutschland. Diese Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten der Besucher („Nutzer“) auf der Website erfasst und wie diese Daten verarbeitet und genutzt werden.\nPersonenbezogen sind alle Daten, die Angaben über persönliche oder sachliche Verhältnisse einer bestimmten oder bestimmbaren natürlichen Person enthalten. Dazu zählen insbesondere Name, personalisierte E-Mail-Adresse, Wohnadresse, Telefonnummer und Geburtsdatum.\n2. 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Art und Umfang von Datenerhebung, -verarbeitung und -nutzung im Rahmen von Analysen, zur Erstellung von Nutzungsprofilen und zur Reichweitenmessung\na) Verwendung von Google AnalyticsAuf dieser Website werden Dienste der Firma Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA (kurz: Google) eingesetzt. Zum einen findet das von Google zur Verfügung gestellte Statistik-Tool „Google Analytics“ Anwendung bei der statistischen Auswertung dieser Website. Zum anderen werden auf dieser Website, unter anderem, Werbeanzeigen durch den Dienst "Google AdSense" in Verbindung mit "Google AdWords" eingeblendet.\nIm Falle der Aktivierung der IP-Anonymisierung auf dieser Website, werden die IP-Adressen von Nutzern von Google jedoch innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum zuvor gekürzt. 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Dot matrix: 16x64 pixel, Pixel Pitch: 3,0mm Rahmen Größe: 100 (H) x300 (W) X20 (T) mm, (10mm unteren ständer), (zoll: 12 "x 4" x 0,7 ") Bildschirm Größe: 260x75mm (zoll: 10 "x 3") Net gewicht: 500g; Bruttogewicht: 750g Einfach zu aktualisieren nachricht über ihre PC. Einzel mini usb-schnittstelle für ladung und kommunikation. Es displays 8 Westlichen zeichen oder 6 Asiatischen Zeichen. 10 Text Nachrichten, jeder von ihnen displays 250 westlichen zeichen. Sprache Unterstützung: Englisch, Chinesisch, Japanisch, Koreanisch, Spanisch, Russisch etc Multi sprachen zeichen. Display Wirkung: Blättern, Schnee, Blitz, Halten, Halten mit kreis. Display Nachricht Auswahl: entweder wählen zu display einem einzigen text nachricht oder zehn text nachricht/bild in sequentielle auftrag, indem sie auf taste auf der rückseite. 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Alleinerziehend in Wuppertal - Alleinerziehende Singles in Wuppertal finden › Match-Patch\nAlleinerziehende Singles in Wuppertal finden\nDie hübsche Stadt Wuppertal wird auch „Großstadt im Grünen“ genannt. Die Landschaft in und um Wuppertal lädt Familien zu verschiedenen Ausflügen ein. Und alleinerziehende Singles aus Wuppertal träumen von einem Ausflug als Patchworkfamilie in den Zoologischen Garten, in die Barmer Anlagen oder in den Skulpturenpark Waldfrieden. Alleinerziehende Mütter und alleinerziehende Väter möchten sich wieder verlieben und suchen nach einem passenden Partner für sich, der gleichzeitig eine wichtige Bezugsperson für die Kinder werden soll. Doch leider akzeptieren nicht alle Partnersuchenden Kinder aus einer vergangenen Partnerschaft. Das sollte aber für Single-Mütter und Single-Väter kein Grund sein, den Kopf in den Sand zu stecken, denn es gibt eine Partnervermittlung für Singles mit Familiensinn, die alleinerziehenden Frauen und Männern bei der Suche nach der neuen Liebe mit Rat und Tat zur Seite steht.\nAlleinerziehende Singles in Wuppertal bei Match-Patch finden\nWenn du ein alleinerziehender Single mit Kind auf Partnersuche bist, dann heißt dich die Online-Partnerbörse Match-Patch herzlich willkommen! Hier bist du genau richtig, denn es haben sich bereits viele Singlemamas und Singlepapas aus Wuppertal kostenlos angemeldet, die gerne mit dir flirten und chatten möchten. In der vertrauensvollen Atmosphäre bei Match-Patch triffst du auf Partnersuchende mit Familiensinn, die sich vorstellen können, in einer Patchworkfamilie zu leben. Die Mitglieder von Match-Patch verstehen deine besondere Situation als alleinerziehender Single, denn viele sind selbst Mutter oder Vater und die meisten haben nichts gegen Kinder einzuwenden. Manch einer ist sogar ein Single mit Kinderwunsch. Worauf wartest du also noch? Registriere dich am besten jetzt bei Match-Patch und starte deine Partnersuche in Wuppertal. Wie wäre es mit einem beschwingten Date im Tanztheater oder einer spritzigen Verabredung in der Schwimmoper? Du könntest aber auch mit der Schwebebahn die Stadt von oben genießen und mit deinem Flirtpartner aus Wuppertal direkt in den siebten Himmel steigen!\nDie fünf besten Datingorte in Wuppertal\nZweistein Café – Kneipe-Essen-Sofa! Triff dein Date zu Kaffee und Kuchen oder Bier und Burger und lernt euch näher kennen.\nRäucherei-Wortberg – Das Fischrestaurant bietet “Meer Geschmack” in allen Variationen: ob geräuchert, gegrillt, als Suppe oder zu Sushi verarbeitet.\nBarmer Anlagen – Bei einem Spaziergang durch die herrlichen Parkanlagen könnt ihr die Natur genießen und entpannt plaudern.\nEl Jamon – Spanisches Tapas und Flair erwartet euch in diesem gemütlichen Restaurant.\nSausalitos – Hier kannst du mit deinem Date leckere Cocktails schlürfen und TexMex-Food essen.\nAlleinerziehende Singles in Hagen


Michael Sailer: Belästigungen Folge 185\nGeschrieben während der ersten Junihälfte 2004, gedruckt im IN MÜNCHEN am 23. Juni (notwendigerweise stark gekürzt; über die Umtriebe des Herrn Burkei bei mindestens zwei Fußballvereinen, von denen einer umgehend insolvent wurde und der andere TSV 1860 heißt - und sich neben Burkei auch noch Frau Hohlmeier im Aufsichtsrat leistet - wäre noch manches zu berichten gewesen). Ralf Burkei trat eine Woche nach Erscheinen des Artikels von seinem Schatzmeisterposten zurück (ohne Gründe zu nennen); Monika Hohlmeier mußte gezwungenermaßen den Münchner Parteivorsitz niederlegen (weil sie "interne Kritiker" mit privaten und halbprivaten "Dossiers" erpreßt hatte), blieb aber (zunächst) Ministerin; die Münchner CSU gab es bei Internet-Erscheinen des Textes immer noch.\nNoch nicht enthalten ist der Text in diesem Buch:\nDer Untergang des Laberlandes.\nWer nichts mehr kennt, kennt immerhin Ralf Burkei\nDaß der moderne Mensch ein wirres, hilfloses Würmchen ist, das mit einer Unmündigkeit, die seine sogenannte Menschenwürde zu einem schlechten Witz degradiert, zwischen Müllherstellung und Müllkonsum herumirrt, liegt an der Ignoranz, die sich aus der modernen Anonymität zwangsläufig ergibt. Uff. Kann man das so sagen? Man kann es auch anders sagen: Wer nichts und niemanden kennt, der ist selber nichts und kann nichts außer Befehle empfangen und Wachstum erzeugen. Was nichts mit einem "Großen Bruder" oder ähnlichem zu tun hat, sondern mit dem "Ruck", der um jedes Monatsende (und mittlerweile auch um die Monatsmitte) herum durch Deutschland geht, wenn in Straßen wie der unseren die großen Möbelwagen Einzug halten, gerade erst beigezogenes mobiles Menschenmaterial in die weite Welt karren und durch neues ersetzen. Das stürzt sich dann willig in die Aufschwungerzeugung, nützt zwischendurch die diversen weltweit genormten Fun-Angebote, die München bereitstellt, um als Mitglied in der Kette weltweit genormter "urbaner Metropolen" mithalten zu können; und am nächsten Ersten alles von vorn.\nDann entbietet einem der nette neue Nachbar im Treppenhaus ein fröhliches "Mon! Moin!" (was, glaube ich, auf Friesisch "morgen! morgen!" heißt und aber nicht seinen avisierten nächsten Umsiedelungszeitpunkt meint); die nette neue Nachbarin lächelt einen vor dem Postamt freundlich an, und beide erhalten als Gegengabe ein wirres, mürrisches Wer-ist-denn-das-schon-wieder?-Gesicht. Zehn Sekunden nachdem sie solcherart brüskiert weitergezogen sind, fällt es einem wieder ein, und da steht man: mit rotem Gesicht und dem schlagartig einsetzenden Bewußtsein, daß man mangels wiedererkennbarer Mitmenschen ohne soziale Kompetenz durch die Welt trudelt und somit auch nicht mehr ist als hilfloses Menschenmaterial. Bei mir ist das noch schlimmer. Ich kann mir nicht nur keine Gesichter merken, sondern auch keine Namen, und beides zusammen erst recht nicht. Daher gibt es in meinem Bekanntenkreis hunderte von Menschen, die ich seit vielen Jahren kenne, ohne zu wissen, wie sie heißen; und täglich begegne ich neuen Exemplaren dieser Spezies. Das gleiche, wenn jemand fragt: "Hast du schon gehört, was der XY getan hat?" - lustige Geschichte, aber wer ist XY? Und am allerpeinlichsten die Fälle, wo mich jemand so richtig dringlich "Kennst mich nicht mehr?"-mäßig anredet, und mir ist sein Gesicht ebenso vollkommen fremd wie sein eventueller Name (selbst wenn er ihn nennt). Himmelarsch!\nDie eigentlich vorteilhafte Ausgangslage, daß ich schon immer in derselben Stadt und seit bald zwei Jahrzehnten im selben "Viertel" (das einstmals selbst eine Stadt war, aber vor 114 Jahren zwecks Wachstum und Entwicklung mitsamt ihren 11589 Einwohnern "einverleibt" wurde) wohne, ist mit einem Schlag dahin, wenn Viertel und Stadt turnusmäßig hinwegerodieren und am Ende nichts bleibt als ein paar entkernte Baudenkmäler; identitätsfördernde Sätze wie "Das lassen wir uns nicht gefallen!" sind aus derartigen Stadtskeletten mangels Rest-Wir nicht mehr zu hören. Allenfalls erregt man sich über sündenböckische Konsens-Sauereien wie einen Reklamestern, der auf einem Hochhaus zwischen Bahngleis und Autobahnzubringer die Lehre der alleinherrschenden Religion repräsentiert. Statistiken weisen aus, daß der durchschnittliche Deutsche mittleren Alters mehr mit Sabine Christiansen "kommuniziert" als mit seiner leiblichen Umgebung und der eventuellen eigenen Familie - daß die "Kommunikation", abgesehen von einem gelegentlichen wirkungslosen "Halt's Maul, Brunzkachel!", einseitig verläuft, ist wiederum Ausweis ihrer Modernität.\nSei es, wie es sei. Hingegen treffe ich ständig an den unmöglichsten Stellen auf alte Bekannte, die ich gar nicht kenne und auch überhaupt nicht kennen möchte. Zum Beispiel wenn wieder mal die Münchner CSU bei ihrer Lieblingstätigkeit erwischt wird und sich herausstellt, daß alles bisher Gesagte ausgerechnet für diese Vereinigung zwielichtiger Gestalten und ihre diversen Metastasen nicht gilt: Da kennt jeder jeden in vier Funktionen, der eine schustert dem anderen etwas zu, der andere fördert mittels des dritten die eigene Schwindelfirma, in der der vierte als Aufsichtsrat hockt, der wiederum dem ersten ... über allem thront Monika Hohlmeier als dauerabwiegelnde Schießbudenfigur (deren rote Backen auch nicht daher kommen, daß sie keinen kennt, sondern im Gegenteil), die dann mal wieder in die Presse hineinquaken muß, es seien alles ehrenwerte Männer, die Herren Alibert Wolf und Zimmermann und die eigenen Brüder und der "sehr respektierte" Herr Schatzmeister Ralf Burkei sowieso, der, so hört man, mit seiner Fernsehfirma jenes "lokale Fenster" füllt, das Papa Strauß dereinst schaffen ließ, außerdem dank langjähriger Freundschaft mit dessen Söhnen der "Mann mit dem größten Einfluß im Vorstand" der Partei geworden ist, welch beide Funktionen ihn zum idealen Förderer des merkwürdigen "Geschäftsmannes" Alfred Wieder qualifizieren, der nicht nur merkwürdige Fonds verhökert und über merkwürdige Briefkastenfirmen irgendwas zusammenschleust, sondern auch die Münchner CSU sponsert usw. usf. - man kennt diesen Kreislauf aus sozialer Kompetenz, Diridari-Spezelei und kollektiver Handwäsche zur Genüge, und interessieren tut so was das herummobilisierende Menschenmaterial sowieso nicht.\nAber bei mir bleibt der Name Ralf Burkei hängen, und wenn ich lange genug nachdenke, fällt mir wieder ein, wie mir kleinem Schulbuben vor gut 26 Jahren eines Morgens von einem verdächtig geschniegelten Prä-Yuppie ein Heftchen namens "Alternative" in die Hand gedrückt wurde. Solche Heftchen gab es damals viele, die meisten sahen aus wie das, was sie waren: imitierte Schülerzeitungen. Dieses hingegen war so groß wie ein Schulheft, auf Glanzpapier gedruckt und innen garniert mit richtigen Photos - die allerdings zeigten praktisch alle dieselbe Person: den Strauß-Günstling und Korruptionsdelinquenten Erich Kiesl, der sein Pansengesicht und den erigierten Daumen in die Kamera reckte, um zum Oberbürgermeister gemacht zu werden. Was ihm dann auch gelang, aber nicht weil die "Alternative" so energisch und seitendeckend zum Kieslwählen aufgefordert hatte, sondern weil sich die SPD beharrlich weigerte, einen Gegenkandidaten aufzustellen.\nAußer Kieslreklame enthielt die "Alternative" nur zwei "Artikel": Der eine trug den hübschen Titel "Rudolf Heß: Ein alter Mann wird gequält", würdigte den damals noch inhaftierten Nazi-Altknacker als "geistvollen Kritiker mit abwägendem Urteil" und forderte seine umgehende Freilassung. Der andere Beitrag war eine Gratulationsadresse an das "Deutschland-Magazin" zum zehnjährigen "Kampf für die Verbreitung und Durchsetzung konservativer Werte in Deutschland" - unterzeichnet von Strauß, Kohl, Dregger, Carstens, Axel Springer und Gerold Tandler. Selbiges Magazin, dies sei am Rande erwähnt, darf man laut Beschluß des Bundesverfassungsgerichts vom 11. Mai 1976 nicht wörtlich, aber immerhin "sinngemäß" als "rechtsradikales Hetzblatt" bezeichnen. Gegründet hat es dereinst ein gewisser Kurt Ziesel, der sein journalistisches Handwerk mit einem Volontariat beim "Völkischen Beobachter" gelernt und ab 1939 beim "Hakenkreuzbanner", nach 1945 bei der "National-Zeitung" ausgeübt hatte und sich mit "Stimmen der Ostmark" (1938) und "Der rote Rufmord" (1961) auch als Buchautor versuchte. Ziesel, den man nach einem Urteil des Landgerichts München einen "notorischen Nationalsozialisten" nennen durfte, ist mittlerweile dahingeschieden; in seiner Nachfolge kümmert sich der höchst notorische Joachim Siegerist mit einer höchst dubiosen Spendenaktion um das Magazin; der wiederum forderte in den 80er Jahren mit einer Kampagne ... was wohl? logisch: die Freilassung von Rudolf Heß.\nWas hat Ralf Burkei mit dieser unappetitlichen Geschichte zu tun? Der fungierte damals als Chefredakteur der "Alternative" und bettelte in dieser Eigenschaft auch noch mal ganz persönlich um die Stimme des Lesers für Erich Kiesl. Daran kann sich außer mir wahrscheinlich kaum mehr jemand erinnern, weil die meisten damaligen Zeugen inzwischen längst wegmobilisiert sind. Und ein solches Beispiel zeigt, wie ich finde, doch sehr schön, warum gewissen Leuten in wirtschaftlich-politischen Führungspositionen soviel daran gelegen ist, das Menschenmaterial immer hübsch mobil zu halten: Nichts tut der Ehrenwertigkeit solcher Figuren so gut wie eine desinteressierte und vergeßliche Umgebung, die nichts und niemanden kennt und wiedererkennt.


Mein Mann kümmert sich nicht ums Baby! - urbia.de\nAngst, Faulheit oder Stress?\nEigentlich hat auch er sich Nachwuchs gewünscht. Doch seit das Baby da ist, vergräbt sich der junge Vater in seinem Job oder sitzt nur vor dem PC. Kontakt zum Baby hat er kaum. Woran es liegt, und was eine Frau jetzt tun kann.\nDer Steilsprung vom Mann zum Vater\nAuch kleine Einsätze knüpfen das Band zum Kind\nIn der Schwangerschaft die Weichen stellen\nFoto: © iStock, monkeybusinessimages\n"Mein Partner kümmert sich fast nie freiwillig um unseren Sohn (16 Monate). Stattdessen spielt er lieber Wii oder sitzt am Computer. Wenn ich frage, ob er auch mal was mit ihm unternehmen könnte, sagt er: 'Bring ihn doch rüber!', direkt neben uns wohnen nämlich seine Eltern", erzählt eine urbia-Userin.\nWeiter klagt sie: "Ich mache gerade meinen Uni-Abschluss. Ich muss mich zudem um den Haushalt kümmern, ich räume meinem Freund alles hinterher und bin diejenige, die nachts fürs Kind aufsteht."\nBevor ein Kind kommt, geht es für die Partner meist vor allem darum, einen Job zu finden, in dem man zufrieden ist, und in seiner Freizeit Dinge zu tun, die einem Spaß machen. Doch dann bekommen beide von einem Tag auf den anderen eine ganz neue Verantwortung aufgepackt, und es scheint, dass Frauen diese manchmal leichter übernehmen. Vielleicht, weil sie durch den wachsenden Bauch neun Monate lang daran erinnert wurden, dass sie bald Mutter sein werden. Väter dagegen tun sich nicht selten schwerer mit der neuen Rolle. Wenn ein Mann sich wenig um sein Kind kümmert, kann das dennoch sehr verschiedene Ursachen haben. Es hängt vom Typ, der eigenen Kindheit, dem Rollenverständnis, aber auch vom Job ab.\nDer ängstliche Vater: Sind Babys nicht zerbrechlich?\n"Bei uns muss alles ich machen. Mein Mann traut sich nicht, unsere Kleine zu füttern oder zu wickeln. Beim Baden kann ich es ja noch verstehen, aber wenn ich sie ihm auf den Arm lege, tut er so, als könnte sie zerbrechen ", schildert eine Mutter die Angst des frischgebackenen Papas. Bei den Zauderern unter den Vätern fahren Frauen oft am besten, wenn sie ihnen das Baby vom ersten Tag an ganz selbstverständlich in die Arme legen und zum Beispiel sagen: "Du musst jetzt einmal wickeln, ich kann noch nicht so gut aufstehen." Väter, die sich auch dieser sanften Überrumpelung verweigern, müssen manchmal in kleineren Schritten an die Babypflege herangeführt werden. Zum Beispiel beim Baden: "Halte bitte einmal kurz das Baby, ich muss ein Handtuch holen." Je länger eine Frau dagegen alles allein macht, desto höher kann die innere Hürde für den unsicheren Vatertyp werden.\nDer gestresste Vater: Ich habe doch schon einen Job!\nWer im Job stark gefordert wird, dem fällt es oft schwer, die wenige Freizeit mit dem Baby zu teilen. "Unser Sohn ist nun sieben Wochen alt. Mein Mann kümmert sich nicht um ihn. Er arbeitet nachts, so dass er tagsüber schläft, und so sieht er ihn auch nur drei bis vier Stunden. Die meiste Zeit sitzt er dann aber am PC", erzählt eine urbia-Userin. Gestresste Väter finden oft, dass sie in der Freizeit ein Recht darauf haben, ungestört zu sein. Doch hat auch die Mutter, falls sie diejenige ist, die nach der Geburt des Kindes Vollzeit zu Hause bleibt, Anspruch darauf, täglich etwas Zeit für sich zu haben, schließlich ist sie 24 Stunden "im Dienst". Außerdem brauchen Kinder ihren Papa, und zwar von Anfang an. "Kinder sind für ihre gesunde Persönlichkeitsentwicklung auf beide Eltern angewiesen", betont Wera Fischer, Dipl.-Sozialarbeiterin und Mediatorin aus Sinsheim.\nAuch mit wenig Freizeit kann ein Mann ein guter Vater sein. Und zwar, indem er kleinere, aber regelmäßige Aufgaben übernimmt: das Kind zweimal wöchentlich badet, am Wochenende einen Morgen lang früh aufsteht und das Baby versorgt, während die Mutter ausschläft, den Nachwuchs beim Abendessen auf den Schoß nimmt, damit auch die Mutter mal die Hände frei hat, am Wochenende mit dem Baby zum Autowaschen oder zum Getränkekauf geht. Dies ist schon viel, denn für die Bindung zum Kind "muss der Vater nicht im gleichen Umfang wie die Mutter in die Versorgung des Kindes einbezogen sein. Erfahrungsgemäß entwickeln Kinder selbst bei der traditionellen Rollenaufteilung intensive Beziehungen zu beiden Eltern", betont Wera Fischer. Entscheidend sei jedoch, wie gut es dem Vater gelinge, die Bedürfnisse seines Kindes zu erkennen.\nDer geistesabwesende Vater oder: das unbekannte Kind\nDie Bedürfnisse des Kindes zu erspüren - dafür reicht es nicht, dass ein Vater hier und da mit ihm spielt oder es versorgt. Er muss sich auch innerlich darauf einlassen. "Wenn mein Mann etwas mit unserer kleinen Tochter macht, muss sie immer das tun, was er meint, das sie jetzt tun soll. Wenn sie dazu keine Lust hat, gibt er enttäuscht auf und zieht sich zurück. Es fällt ihm unheimlich schwer, sich auf sie einzulassen. Er ist oft geistig abwesend und reagiert gar nicht auf die Kleine", berichtet eine Userin. „Das ist ein weiser Vater, der sein eigen Kind kennt”, wusste schon William Shakespeare. Um sein Kind aber wirklich kennenzulernen, muss sich ein Vater auch zurücknehmen können, es beobachten und verstehen lernen, was es jetzt gerade braucht.\nDer gestrige Vater: sind Mütter nicht sowieso wichtiger?\nAuch wie ein Mann seine eigenen Eltern erlebt hat, prägt ihn. Fand der eigene Vater kaum statt und war die Mutter weitgehend allein für alle Bedürfnisse zuständig, fehlt dem frisch gebackenen Vater schlicht das Vorbild. Solche Männer pflegen oft die Überzeugung, dass eine Mutter "eh besser weiß, wie man mit Kindern umgeht." Doch sei dem Mythos 'Mütter sind wichtiger als Väter' längst die wissenschaftliche Basis entzogen, betont Fachfrau Wera Fischer, es gebe keinen wichtigeren oder unwichtigeren Elternteil.\nDamit auch dieser Vatertyp gut in seine neue Rolle findet, kann eine Frau ihm helfen. Zum Einen indem sie das Baby oft für ihn "übersetzt", ihm also dessen Signale und Gesten erklärt: "Schau, sie streckt die Ärmchen und Beinchen energisch weg und knöttert - sie ist ungeduldig, weil sie Hunger hat". Zum Anderen kann sie konkret formulieren, was sie erwartet: "Ich möchte, dass du unser Kind jeden zweiten Tag ins Bett bringst, damit es lernt, dir zu vertrauen. Ich wünsche mir, dass Du Samstagnacht aufstehst und mir das Baby zum Stillen anreichst (bzw. die Flasche gibst). Am Sonntag könntest du ein Stündchen mit ihm spazieren gehen, dann seid ihr Zwei mal unter euch. "\nDer entmutigte Vater: Ich mache sowieso alles falsch!\nNicht immer liegt es am Vater, wenn der sich zu wenig einbringt. Es gibt Frauen, die ihren Mann für zu linkisch, zu ungeschickt oder zu wenig informiert halten, um wirklich gut für das Baby zu sorgen. Kaum hebt er das Kind hoch, wird ihm schon gesagt, dass er es nicht richtig hält. Bei seinen ungeübten Wickelversuchen wird sie schon vom Zuschauen so ungeduldig, dass sie ihn zur Seite schiebt und es lieber selbst macht. Will auch er einmal die Flasche geben, sagt sie beim ersten Protest des Babys: "Das Kind ist es halt gewohnt, dass ich das mache", und schon ist er es wieder los.\nEin Mann, der nichts recht machen kann, wird sich aber vom Zweierteam Mutter-Kind irgendwann abgehängt fühlen und sich nicht selten zurückziehen. Frauen, die sich hier wiedererkennen, sollten sich daher in Vertrauen üben. Am besten gehen Mütter mit Neigung zum Perfektionismus aus dem Zimmer, wenn der Mann das Baby badet oder wickelt, die beiden schaffen das allein.\n"Am Anfang habe ich meinen Mann mit der Babypflege in Ruhe gelassen, weil ich dachte, unser Sohn ist eh zu klein. Aber jetzt finde ich, dass es meinem Mann Spaß machen sollte, ihn zu baden oder ins Bett zu bringen. Er hat das nur ein Mal gemacht, nachdem ich ihm das aufdringlich vorgeschlagen habe", erzählt eine enttäuschte Mutter. Das Beispiel zeigt: Eine Frau sollte ihren Partner unbedingt von Beginn an mit einbeziehen. Das Wochenbett ist dabei eine gute Gelegenheit, einem Mann einen Crashkurs in Sachen Babyvater zu geben: Viele Männer haben jetzt etwas Urlaub genommen und wollen die Partnerin entlasten - und genau dazu sollte frau ihnen auch die Gelegenheit geben.\nDamit dieser Einstieg für den Mann leichter klappt, sollte ein Paar sich aber bereits gegen Ende der Schwangerschaft einmal zusammen setzen und sich die erste Zeit mit dem Baby ausmalen:\nBabys werden oft mehrere Male pro Nacht wach. Eine Mutter, die hier immer allein zuständig ist, kann tagsüber keine geduldige Mutter (und Partnerin) mehr sein. Wie wird der Vater sie hier entlasten? Vielleicht im zweitägigen Wechsel? An den Wochenenden?\nFreizeit wird knapper. Auch wer einen anstrengenden Job hat, kann sich jetzt nicht mehr auf den "Feierabend" berufen. Denn eine Mutter hat ebenfalls einen stressigen, verantwortungsvollen Job. Wie werden beide zu etwas Freizeit kommen? Vielleicht kann der Mann sich nach der täglichen Heimkehr kurz ausruhen, um dann für anderthalb Stunden das Baby zu übernehmen?\nDie Wochenenden verändern sich. War ein Mann es vielleicht gewohnt, sich viel mit seinen Freunden zu treffen, gilt jetzt: gleiches Recht für alle. Auch die Frau braucht einen Abend für sich, ihre Freundinnen, einen Gang ins Kino. Manchmal möchte eine müde Mutter aber gar nicht ausgehen, doch ist auch dies ist kein Freifahrtschein für Wochenenden nach Junggesellenart. Denn im Babystress ist es wichtig, auch mal nur auf dem Sofa zu kuscheln oder zu reden.\nAktivitäten mit Freunden werden schwieriger. Solange ein Säugling noch zu jung ist, um ihn dem Babysitter oder den Großeltern zu überlassen, können beide sich zum Beispiel bei Abendeinladungen abwechseln.\nMaternal Gatekeeping: Papa darf nicht mitmachen?


Einladung zur Silberhochzeit "Rustic Flowers"\nFeiern Sie Ihre Liebe und 25 Jahre Ehe. Laden Sie mit der zauberhaften Einladungskarte “Rustic Flower” zu Ihrer Silberhochzeit ein.\nGrosse Auswahl an Angeboten und einfache Handhabung. Schneller Versand und guter Preis.\nDer Service war top. Bei meiner Bestellung hatte sich ein Fehler eingeschlichen. Der wurde bemerkt und per Mail mit mir geklärt bevor die Karten in Druck gingen. Trotzdem kam die Lieferung zugüg und Karten waren wie bestellt. Also immer wieder gern.\nSehr einfach in der Handhabung, selbst für mich als Laie. Schnelle Lieferung und sehr gut verpackt. Würde immer wieder bei kartenmacherei bestellen\nEinfach super! Habe schon zum zweiten mal Einladungskarten gestaltet und bestellt. Einfach zu gestalten und gute Qualität. Dazu noch schnelle Lieferung.Würde ich jederzeit weiter empfehlen.


Reisen und Gesundheit – Georgen Apotheke Eisenach\nWelche Impfungen benötigen Pauschalreisende?\nAuf jeden Fall alle Impfungen, zu denen auch in Deutschland geraten wird. Kinder sollten entsprechend den Empfehlungen für das jeweilige Alter geimpft sein, und auch – das ist ganz wichtig- Jugendliche bis zu 18 Jahren.\nBraucht man denn schon für die Kanarischen Inseln oder Südeuropa spezielle Reiseimpfungen?\nWelche Impfungen kommen für Nordafrika, die Domenikanische Republik und die Karibik in Frage?\nWelchen Impfschutz braucht man für die Tropen?\nGibt es Impfungen, die von den Jahreszeiten abhängen?\nJa, z.B. die Impfung gegen Meningokokken in den Tropen. Für den afrikanischen „Meningitisgürtel“ läßt sich als Faustregel festhalten: Wer bei uns in der Zeit zwischen Herbst und Frühjahr abreist, dem wird die Impfung empfohlen. Das gilt vor allem für Abenteuerreisende, die häufig mit Einheimischen in Kontakt kommen. Für beruflich Reisende ist diese Impfung ebenfalls Standard. Herrscht im Zielgebiet ein Meningitis-Ausbruch, werden auch Pauschalreisende geimpft.\nJetlag – Biorhythmus aus dem Takt\nUnsere körpereigenen Rhythmen – etwa die Schlaf- und Wachphasen oder die täglichen Schwankungen von Blutdruck und Temperatur – folgen etwa im 24-Stundentakt einer „inneren Uhr“. Bei einer Reise über mehrere Zeitzonen hinweg gerät dieser Biorhythmus vorübergehend aus dem Gleichgewicht. Unser Körper braucht dann einfach ein paar Tage, um sich an die neue Ortszeit zu gewöhnen. In dieser Anpassungsphase ist man tagsüber oft müde, und nachts findet man keinen Schlaf. Es kann auch zu Schwindel, erhöhter Reizbarkeit, Konzentrationsmangel, vermindertem Reaktionsvermögen und Verdauungsstörungen kommen. Mediziner sprechen in diesem Zusammenhang vom Syndrom der Zeitverschiebung oder vom\nRichtung Westen ist’s einfacher\nWie stark die Beschwerden auftreten und wie schnell die Umstellung gelingt, hängt von ganz unterschiedlichen Faktoren ab. Jüngere Menschen und solche, die gesundheitlich topfit sind, kommen meist besser damit zurecht. Und auch auf dem Persönlichkeitstyp kommt es an: „Abendmenschen“, also Personen, die erst später am Tag so richtig aktiv werden, haben meist weniger Probleme, als diejenigen, die schon morgens in Hochform sind. Die Flugrichtung spielt ebenfalls eine Rolle: Erfahrungsgemäß gibt es bei Flügen nach Westen, z.B. nach Amerika, weniger Anpassungsprobleme als bei einer Reise in östliche Richtung, etwa nach Thailand oder Indonesien.\nHelles Licht macht fit\nKleine Hunde- Reiseapotheke\n„Gassi- Set“ oder Plastiktüte, Papier/ Tuch\nFür Privatversicherte besteht im allgemeinen ein Versicherungsschutz für die europäischen Länder – für eine befristete Zeit – auch für außereuropäische Staaten. Da die Regelungen der privaten Krankenversicherungen aber nicht einheitlich sind, sollten sich Privatversicherte genau erkundigen, welche Leistungen im Falle einer Erkrankung übernommen werden.\nAusweis- und Reisepapiere\nVersorgung von Haus, Hof und Hund\nAm besten läßt sich das Problem der Betreuung von Haus und Wohnung im Rahmen der Nachbarschaftshilfe lösen, zumal man sich bei entsprechenden Gelegenheiten gut revanchieren kann. Auch die Unterbringung der Haustiere muß frühzeitig geplant werden, z.B. in Tierpensionen oder Zoofachgeschäften, welche die Tiere während der Urlaubszeit in Pflege nehmen. Weiterhin vermittelt der Deutsche Tierschutzbund Tierpatenschaften im Rahmen der Aktion: „Nimmst du mein Tier, nehm` ich dein Tier“.\nSchatten und Halbschatten – gegen Strahlung mit Mützchen und Hemdchen schützen\nOhne große Strapazen\nBei langen Strecken mit dem Auto sollte man alle eineinhalb bis zwei Stunden eine Pause einlegen – Zeit fürs Beinevertreten, für ein paar Lockerungsübungen, für einen kleinen Imbiss.\nCremen Sie sich rechtzeitig ein, bevor Sie nach draußen gehen; besonders reichlich auf den sogenannten „Sonnenbalkonen“, also auf Stirn, Nase, Schultern und Dekolleté.\nBaden ohne böse Folgen\nUnbekannte Ufer bergen möglicherweise Gefahren. Gehen Sie