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Gewinnspiel: Der Hundertjährige & der Hunderteinjährige\nLange hat's gedauert - nun ist endlich auch die Fortsetzung überall erhältlich! Der Hunderteinjährige, der die Rechnung nicht bezahlte und verschwand... Wir verlosen beide Teile als DVD und Blu-ray am Ende des Artikels!\nErst ein Jahr ist vergangen seit Allan Karlssons (Robert Gustafsson) letztem Abenteuer. Seine Freunde und er genießen inzwischen das Leben an Balis traumhaft schönen Stränden. Allerdings haben sie im letzten Jahr gelebt, als gäbe es kein Morgen, und so ist von dem unverhofften Geldsegen nicht viel übrig geblieben. Allan, der immer damit rechnet, dass er täglich abtreten könnte, feiert seinen 101. Geburtstag.\nAls er die allerletzte Flasche Volkssoda öffnet, die noch aus seiner Zeit als Gelegenheits-Spion im Kalten Krieg stammt, weckt der Trinkspruch alte Erinnerungen an Breschnews weniger bekannte Versuche, die US-Vormachtsstellung bei Rock und Softdrinks durch harten Wettkampf zu brechen. Auch wenn Balalaika-Rock die Welt nicht erobert hat, so unternahm Nixon doch alles, um der Produktion der leckeren Volkssoda den Hahn zuzudrehen.\nWährend Benny und seine schwangere Freundin Miriam beschließen, in ihr geliebtes Malmköping zurückzukehren, um dort ihr Kind großzuziehen, haben Allan, Julius, das frühere Gang-Mitglied Pike und das tückische Kapuziner-Äffchen namens Erlander andere Pläne. Sie verlassen kurzerhand in Bademänteln das Luxushotel, prellen die Rechnung und machen sich auf eine weltweite Suche nach dem verloren geglaubten Rezept von Volkssoda, der vielleicht besten Limonade der Welt....\nBereits der erste Teil war ein richtiger Kinokracher - derber Humor gespickt mit alten Weisheiten. Mehr Infos zum Film gibt's direkt auf der Website.\nAb 28. Juli 2017 als DVD, Blu-Ray und digital.\nKönnte auch der fiese Grandpa sein von Jackass...\nWir verlosen 2x das DVD Paket und 2x das Blu-ray Paket! Enthalten sind jeweils die Filme der HUNDERTJÄHRIGE und der HUNDERTEINJÄHRIGE.\nDrückt bei dem folgenden Facebook-Post Gefällt mir!\nSorry! Das Gewinnspiel endete am 15.08.2017.


Panasonic kündigt A4-MFP mit 28 Seiten pro Minute beim Duplex-Druck an - ITespresso.de\nPanasonic kündigt A4-MFP mit 28 Seiten pro Minute beim Duplex-Druck an\nPeter Marwan, 5. Mai 2015, 12:12 Uhr\nDas Schwarzweiß-Multifunktionsgerät Panasonic DP-MB311 ist für ein Druckvolumen von bis 100.000 Seiten ausgelegt. Er ist für den Einsatz in Arbeitsgruppen konzipiert und lässt sich dort via Gigabit-Ethernet oder WLAN einbinden. Drucken von mobilen Endgeräten ist über Apps oder Google Cloud Print möglich.\nPanasonic hat mit dem Monochrom-Modell DP-MB311 eine Erweiterung für sein Angebot an Multifunktionsdruckern für Firmen angekündigt. Die Neuvorstellung druckt mit einer Auflösung von 1200 mal 1200 dpi bis zu 30 Seiten pro Minute und verfügt über 768 MByte Speicherplatz. Sie ist für ein montaliches Druckvolumen von bis zu 100.000 Seiten ausgelegt. Besonderheit des DP-MB311 ist jedoch vor allem der standardmäßige, schnelle Duplex-Druck. In dem Modus schafft der Drucker laut Hersteller noch bis zu 28 Seiten pro Minute.\nDaten lassen sich per WLAN (802.11), Gigabit-Ethernet und USB zum Druckgerät übertragen. Das Drucken von mobilen Endgeräten wie Smartphones oder Tablets ist ebenfalls möglich. Anwender können dazu Druckaufträge über Apps oder Google Cloud Print absetzen.\nDie Druckkosten gibt der Hersteller mit 1 Cent pro Seite an. Für die Berechnung legt er den Netto-UVP des Druckers zugrunde, den er allerdings noch nicht konkret gennant hat. Beim Toner setzt Panasonic auf Kartuschen mit einer Kapazität von 8000 Seiten. Der DP-MB310 ist mit einer 50 Blatt fassenden automatischen Dokumentenzufuhr ausgestattet, die neben A4 auch die kleineren Formate A5 und A6 verarbeiten kann. Außerdem ist eine Papierkassette für 500 Blatt an Bord.\nZur Einbindung in Firmen unterstützt Panasonic zahlreiche Sicherheitsfeatures. So können Dokumente beispielsweise als passwortgeschützte PDF-Dateien gescannt werden. Der Zugriff auf die Daten ist dann nur möglich, wenn ein Passwort direkt am Gerät eingegeben wird.\nAuf dem Bedienfeld findet sich zudem eine ECO-Taste, über die sich zwei Energiesparfunktionen aktivieren lassen. Die Wartezeit bis zum Energiesparmodus wird auf eine Minute festgelegt. Gleichzeitig werden der 2-in-1-Druck und der Duplexkopiermodus eingestellt, was Papier- und Stromverbrauch deutlich reduzieren soll. Das Druckgerät kommt zudme mit dem Umweltsiegel “Blauer Engel”\nDas Kombigerät misst 40 mal 41,3 mal 40 Zentimeter und wiegt 16 Kilo. Panasonic bietet für den DP-MB311 drei Jahre Garantie mit Vor-Ort-Austausch im ersten Jahr.


Nach der 100-Watt-Glühbirne steht jetzt auch die herkömmliche 75-Watt-Lampe vor dem Aus. Am Mittwoch (1. September) tritt in der EU die zweite Stufe des Verbots Energie verschwendender Glühlampen in Kraft.\nAb diesem Stichtag dürfen nur noch Restbestände der konventionellen 75-Watt-Birne verkauft, aber keine neuen Birnen mehr hergestellt werden. Kunden können danach zwischen verschiedenen energiesparenden Modellen wählen: verbesserte Glühbirnen mit Halogen-Technologie, Kompakt-Leuchtstofflampen und Lampen mit Leuchtdioden (LED).\nDer Umstieg auf die Energiesparlampe dient dem Klimaschutz und senkt die Stromkosten. "Insgesamt sparen wir jährlich 40 Milliarden Kilowattstunden bis 2020. Das entspricht dem Energieverbrauch von 11 Millionen europäischen Haushalten", sagt EU-Energiekommissar Günther Oettinger. Die CO2-Emissionen werden um bis zu 15 Millionen Tonnen jährlich sinken.\nDer Umstieg auf die Energiesparlampe soll bis 2012 abgeschlossen sein. Konventionelle Birnen in der Stärke 60 Watt werden ab September 2011 vom Markt verschwinden, alle übrigen herkömmlichen Birnen ab September 2012. Birnen mit 100 Watt oder mehr waren bereits im September 2009 verboten worden. Auch ineffiziente Lampen mit mattiertem Glas waren vor einem Jahr aus dem Handel genommen worden; es gibt Mattglas-Birnen heute als Kompaktleuchtstoff- oder LED-Modelle.\n»100-Watt-Glühbirne »Energiesparlampe »Glühbirne »Halogen-Technologie »Kompakt-Leuchtstofflampen »LED »Lampen mit Leuchtdioden »Quecksilber\nPrivate Haushalte zahlen - je nach ihrer Größe und nach Art der verwendeten Birnen - jedes Jahr jeweils 25 bis 50 Euro weniger für Strom. Insgesamt werden wohl etwa fünf Milliarden Euro jährlich gespart. Und auch die Auswahl von Farbtemperaturen ist größer: Der Verbraucher kann zwischen warmen und kühlen Lichttönen wählen, während herkömmliche Lampen nur warmes Licht verbreiten. Gleichzeitig können neuartige Birnen mit Halogen-Technologie den konventionellen Birnen zum Verwechseln ähnlich sehen.\nEnergiekommissar Oettinger sieht in der neuen Kennzeichnung klare Vorteile: "Von nun an müssen die Hersteller auf der Verpackung von Lampen auch konkrete Verbraucherinformationen anbringen, etwa über die Helligkeit, Farbe und Aufwärmzeit. Das wird Verbrauchern ihre Kaufentscheidung erleichtern. Zudem weist ein Logo auf die besonderen Entsorgungsauflagen hin, die von den Mitgliedstaaten einzuhalten sind."\nDenn die Kunden sollten unbedingt beachten, dass Energiesparlampen nicht in den Hausmüll gehören, sondern als Sondermüll in Geschäften, Sammelstellen oder Wertstoffhöfen abgegeben werden müssen - ähnlich wie bereits jetzt alte Batterien. Die EU-Länder sind für die umweltgerechte Entsorgung und eine entsprechende Information der Bürger zuständig.\nEinige Energiesparlampen enthalten kleine Mengen an giftigem Quecksilber. Der Umstieg führt aber insgesamt dazu, dass die Quecksilberbelastung für Mensch und Umwelt sinkt. Denn herkömmliche Lampen verbrauchen bis zu fünfmal mehr Strom als Energiesparlampen.\nDer Strom kommt häufig aus Kohlekraftwerken - die während des Verbrennungsprozesses ebenfalls Quecksilber freisetzen.\nWeitere Berichte zu: > 100-Watt-Glühbirne > Energiesparlampe > Glühbirne > Halogen-Technologie > Kompakt-Leuchtstofflampen > LED > Lampen mit Leuchtdioden > Quecksilber


Bali - Urlaub ist geil - Monis und Jürgens Reiseberichte\nUrlaub ist geil > Indonesien 2016 > Bali\n23.09.2016 - Flug auf die Insel Bali\nHeute hieß es wieder früh aufstehen, denn wir flogen mit der Maschine um 8.45 Uhr von Labuan Bajo nach Bali.\n6.45 Uhr brachten uns die Jeeps zum Airport und Ingo erledigte den Gruppencheckin, was uns viel Wartezeit ersparte. Da nur 10 kg Freigepäck pro Person erlaubt waren und jedes Kilo darüber 13.000 Rupien kostete, zahlten wir 115.000 Rupien.\nNach einem guten Flug landeten wir um 10 Uhr in Denpassar und 10.45 Uhr wurden wir in das 17 km entfernte Resort "Puri Kelara Garden Cottages" unweit des Strandes in Sanur gefahren. 11.30 Uhr erreichten wir das Resort, mussten aber leider noch bis 14 Uhr warten, da die Zimmer noch nicht fertig waren.\nAlso machten wir einen Spaziergang an der Promenade entlang und fanden ein Restaurant in dem wir uns Shrimps und süßsauren Fisch sowie ein Bier und zwei Sprite genehmigten.\n14 Uhr bekamen wir den Bungalow 104 und bummelten gegen 16 Uhr die Hauptstraße entlang. Dort kauften wir einige Dosen Tigerbalm als Mitbringsel für zu Hause und bei Starbucks eine Tasse für unsere Sammlung daheim.\nWieder im Resort zurück nahmen wir einen Drink in dem Restaurant davor, gingen duschen und marschierten mit Kerstin und Georg zum von Ingo organisierten 19 Uhr-Abschiedsessen in die "Tootsie Bar".\nLeider spielte das Wetter nicht mit und wir mussten nach 10 Minuten unsere Plätze am Strand fluchtartig verlassen, da zuerst ein Nieselregen und dann ein längerer heftiger Regen einsetzte. Wir nahmen also im nicht sehr gemütlichen überdachten Teil des Restaurants Platz.\nEs war nur die halbe Gruppe erschienen, was auch ein Ausdruck dafür war, das der Zusammenhalt der Gruppe auf der gesamten Reise nicht besonders groß war. Uns störte das allerdings wenig, da wir uns so persönlicher mit Ingo unterhalten konnten.\nNach 21 Uhr nahmen wir Abschied von Ingo und bedankten uns für seine ausgezeichnete Betreuung. Wir hatten selten einen besseren Reiseleiter.\nEs hatte aufgehört zu regnen und wir erreichten 21.30 Uhr unsere Bungalows. Nachts wurden wir vom heftigen Regenguss geweckt. Gegen 3 Uhr wurden wir von heftigem Klopfen an der Tür aus dem Schlaf gerissen. Es waren zwei Männer vom Hotel, die jemanden wecken sollten, der zum Flughafen gebracht werden wollte. Leider hatten sie sich in der Zimmernummer geirrt und wir hatten Mühe, wieder einzuschlafen.\n24.09.2016 - Erste Tagestour auf Bali\nNach einer unruhigen Nacht wurden wir bereits um 6 Uhr wach und frühstückten 8 Uhr im offenen Hotelrestaurant.\nHeute endete die offizielle Rundreise und die Gruppe wurde am Nachmittag mit dem Bus zum Airport gefahren, um nach Hause zu fliegen. Monika und ich hatten vorher von zu Hause schon die Übernachtung in Sanur um drei Nächte im gleichen Hotel verlängert, da wir Bali noch etwas kennenlernen wollten.\nAber zuvor wollten wir noch etwas mit Kerstin und Georg unternehmen. Sie brachten ihr Gepäck in unser Zimmer 104 und checkten ihr Zimmer aus. 9 Uhr fanden wir schnell in der Straße vor dem Hotel ein Auto mit Fahrer für eine Tour in den Norden der Insel. Wir vereinbarten eine Tagestour für den Preis von 600.000 Rupien. Der nette Fahrer mit guten Englischkenntnissen hieß Tut Pia.\nEr fuhr uns zuerst zum Desa Batuan Village, dort besichtigten wir ein typisches balinesisches Wohnhaus mit seiner privaten Tempelanlage und den Nebengebäuden. Hier hielt man Stachelschweine als Haustiere in Käfigen - sicher, um sie irgendwann zu verspeisen.\nAuf den ganzen Strecken, die wir auf Bali fuhren, konnten wir uns davon überzeugen, dass die Bezeichnung "Insel der tausend Tempel" zu Recht besteht. In jedem Dorf fanden wir mehrere kleine oder größere Tempel und fast jedes Haus hatte darüber hinaus noch seinen eigenen im Garten.\nDanach besuchten wir den Batuan Tempel, der sehr reich mit balinesischen Ornamenten verziert ist. Er liegt gleich an der Hauptstraße von Denpasar nach Ubud in Batuan, einem Dorf mit vielen Künstlern und Handwerkern und wurde im Jahre 1020 gegründet.\nIn einer Halle neben dem Parkplatz wurde uns eine Art Wickelrock, der "kamben", umgebunden. Es ist ein Muss für alle Besucher, um Respekt gegenüber dem Heiligtum zu erweisen. Der Eintritt ist kostenlos, doch erwartet man, dass jeder Tourist etwas Geld für die Erhaltung des Tempels in eine Spenden-Box steckt.\nDie meisten Tempel waren in drei Abschnitte unterteilt. In die ersten zwei dürfen meist nur Besuchern in angemessener Kleidung und in den dritten Einheimische zum Gebet oder einer Prozession.\nNach der Besichtigung fuhren wir weiter zum zehn Autominuten entfernten Tegenungan Wasserfall. Da wir den Abstieg bis zum Fuße des Falles nicht unbedingt wandern wollten und auch kein Badezeug mit hatten, schauten wir uns das Naturschauspiel von der Aussichtsplattform an.\nWeiter fuhren wir in Richtung Elefantenhöhle. Unterwegs schauten wir uns einen kleinen Friedhof, riesige heilige Bäume und einen kleinen Tempel an.\nDer Kurzbesuch in eine Manufaktur für Schnitzereien war sehr interessant, jedoch waren wir an keiner Schnitzerei interessiert und fuhren nach 10 Minuten weiter.\nNach 20 Minuten erreichten wir "Pura Goa Gajah", die Elefantenhöhle. Sie wurde von sehr vielen Einheimischen besucht. Vor der Höhle befinden sich Brunnen mit steinernen Frauenfiguren, aus deren Krügen Wasser fließt.\nDie Höhle kann man durch einen aufgesperrten Mund eines Dämons oder Gottes, der einen mit großen Augen anschaut, betreten. Durch einen Gang gelangt man in die eigentliche Höhle, die aus dem 11. Jahrhundert stammt, aber erst 1923 von holländischen Archäologen entdeckt wurde.\nIm Inneren kann man eine Ganesha-Statue und auf der anderen Seite drei Phallussymbole aus schwarzen Steinen sehen. Und natürlich viele Opfergaben und eine Spendenbox.\nGleich neben der Elefantenhöhle fanden wir die Statue der buddhistischen Göttin Hariti, die als Beschützerin der Kinder gilt. Das erklärte auch die Anwesenheit sehr vieler Eltern mit jüngeren Kindern und Schulklassen.\nKurz vor 13 Uhr sahen wir uns die Reisterrassen nördlich von Ubud an. Als wir auf den Parkplatz fuhren, wurde der Himmel sehr dunkel. Ausgerüstet mit einem Regenschirm, den unser Fahrer im Kofferraum hatte, liefen wir die fünf Minuten bis zum Aussichtspunkt, von dem man einen schönen Blick auf die Terrassen hat.\nEs führt auch ein kleiner Wanderweg zu den Terrassen, auf den wir bei dem einsetzenden Regen lieber verzichteten. Wieder auf dem Rückweg fing es immer stärker an zu regnen. Wir waren froh, als wir wieder im trockenen Taxi saßen und in Richtung Ubud fuhren, wo als nächstes kurz vor 14 Uhr der Monkey Forest auf unserem Programm stand.\nDa Kerstin und Georg rechtzeitig zurück im Hotel sein wollten, statteten sie dem Wald nur einen Kurzbesuch ab. Sie verabschiedeten sich von uns nach 15 Minuten und besorgten sich vor dem Eingang ein Taxi für die Rückfahrt zum Resort.\nDer Monkey Forest hat uns sehr gut gefallen. Der wunderbar grüne Wald mit seinen beeindruckenden riesigen Bäumen, die überall umher springenden frechen Affen und die kunstvollen steinernen Skulpturen geben dem Gelände einen besonderen Reiz.\nMan sollte auf jeden Fall alle Dinge gut festhalten, denn die Affen sind sehr flink und klauen alles, was sie kriegen können. Ruck zuck saß plötzlich auch einer auf Monikas Schultern, die bei dem trüben Wetter zum Glück keine Sonnenbrille trug. Wir blieben hier eine Stunde und kehrten dann zu unserem Taxi am Eingang zurück.\nAuf der Rückfahrt zum Hotel machte Tut Pia einen Stopp in seinem Heimatdorf Gianyar und zeigte uns sein Haus.\nDie älteste seiner drei Töchter hatte an der Straße vor seinem Grundstück das sehr ordentliche kleine Restaurant "VW Kitchen" eröffnet. Wir wurden sogleich zu einem Tee und selbstgebackenem Kuchen auf den Freisitz eingeladen und fotografiert, da ausländische Gäste natürlich gut fürs regionale Marketing sind.\nIm Anschluss zeigte uns der Hausherr noch seinen Garten und die verschiedenen Gebäude, die ganz typisch für ein balinesisches Grundstück angeordnet waren. Natürlich fehlte auch der private Tempel nicht.\nGegen 17.00 Uhr waren wir zurück im Resort und verabredeten uns mit dem Fahrer für den nächsten Tag zu einer weiteren Tour, da wir mit ihm sehr zufrieden gewesen waren.\nEigentlich wollten wir nach einer kleinen Ruhepause um 19.00 Uhr zum örtlichen Nachtmarkt laufen. Kaum waren wir auf der Hauptstraße, begann es plötzlich stark zu regnen. Wir wollten uns nur für einen Moment unter dem Vordach eines Restaurants unterstellen.\nAls der Regen aber immer heftiger wurde, änderten wir den Plan und blieben im Restaurant "Bebek Uyut", wo es vor allem Gerichte mit Ente gab zum Abendessen, was wir nicht bereut haben. Es gab ein ausgezeichnetes Entengericht. Ich durfte sogar kurz an den Rost und unsere Ente selbst kurz grillen, was allen Spaß bereitete.\nWährend der Mahlzeit wurden wir von einem Donner erschreckt, den wir so gewaltig noch nie gehört hatten; sogar die Alarmanlagen einiger Autos wurden ausgelöst. Auf dem Rückweg hatte es zwar inzwischen aufgehört zu regnen, aber der Hotelgarten stand komplett unter Wasser, so dass wir die Schuhe ausziehen mussten und nur mich hochgekrempelten Hosenbeinen unseren Bungalow erreichen konnten.\n25.09.2016 - Zweite Tagestour auf Bali\nHeute morgen funktionierte zunächst das Wifi im Hotel nicht nicht, was dem gestrigen Gewitter zuzuschreiben war. Nach dem Frühstück kam unser Fahrer pünktlich in den Garten des Hotels gefahren. Inzwischen stand auch wieder die WLAN-Verbindung.\nWir starteten zu unserer zweiten Tagestour auf Bali und Tut Pia hatte wieder sehenswerte Ziele für uns ausgesucht.\nZu Beginn besuchten wir den Kertha Gosa Palast in Klungkung, der früheren Hauptstadt des Königreichs von Klungkung. Der Palast wurde am Ende des 17. Jahrhunderts erbaut, jedoch Anfang des 20. Jahrhunderts durch die Eroberung der Niederländer zum größten Teil zerstört. Besonders schön ist der Pavillon im See, welcher erst gegen 1940 erbaut wurde.\nEine Halle diente als Gerichtsgebäude und verfügt an der Innenseite des Daches über gut erhaltene Deckenmalereien, auf denen verschiedene Arten der Strafen dargestellt sind. Die überschaubare Anlage verließen wir nach einer halben Stunde wieder, um eine Stunde unterhaltsame Fahrzeit durch kleine Dörfer bis zum nächsten Tempel zurückzulegen.\nGegen 11 Uhr erreichten wir den Parkplatz des Pura Besakih, der als bedeutendstes hinduistisches Heiligtum auf Bali gilt und auch als Muttertempel bezeichnet wird. Wir mussten schon einige hundert Meter davor Parken, den Eintritt bezahlen und einen Guide mieten, der uns einzeln bergauf mit seinem Moped zum Tempel brachte.\nMan nimmt an, dass er im 8. Jahrhundert gegründet wurde. Er liegt am Hang des immer noch tätigen Vulkans Gunung Agung, der zuletzt 1963 ausbrach und über 1100 Menschenleben kostete. Leider konnten wir ihn wegen des trüben Wetters nicht sehen.\nWir bestiegen die riesige Tempelanlage, zu der über 200 Gebäude gehören bis zum Portal des mittleren Tempelbezirks, das für Ausländer verschlossen ist. In einem Innenhof fand gerade eine Prozession statt, die von Musikern begleitet wurde.\nNach einer guten Stunde marschierten wir bergab zum Parkplatz und bestiegen unser Taxi, um ein Restaurant zum Mittagessen zu suchen. Unterwegs sahen wir wieder interessante Dörfer und Menschen.\nWir hielten im "Batur Bagus Resto", das einen sehr schönen Ausblick auf Reisterrassen bot. In dem offenen Restaurant zog es jedoch heute fürchterlich, da sich das Wetter verschlechtert hatte. Wir fanden dann doch noch einen Tisch, an dem es erträglich war und luden unseren Fahrer zum Essen ein.\nNach dieser Stärkung fuhren wir weiter, um uns einen Bambuswald anzuschauen. In einem kleinen Dorf waren viele Frauen und Männer damit beschäftigt, Opfergaben für den Verkauf an den Tempeln herzustellen. Die Männer schnitten Bambusblätter und Stiele in Streifen und die Frauen bastelten daraus Körbchen und andere kleine Behältnisse.\nWir wanderten mit unserem Fahrer ein kleines Stück und waren plötzlich inmitten eines Waldes aus unzähligen Stangen von Riesenbambus, die zwischen 10 und 15 Meter hoch waren - ein beeindruckendes Bild.\nNach weiteren 15 Minuten Fahrt kamen wir im Balinesischen Kulturdorf Desa Adat Penglipuran an.\nDieses Dorf besteht aus typischen balinesischen traditionellen Häusern und einem kleinen Tempel. Man kann hier eine Straße entlang wandern und in die einzelnen Höfe hineingehen und alles anschauen. Natürlich sind die Bewohner hier alle auf den Tourismus eingestellt und versuchen, gebastelte Gegenstände oder landwirtschaftliche Produkte zu verkaufen - alle sind jedoch sehr freundlich.\nAn den Zufahrtsstraßen zu den einzelnen Sehenswürdigkeiten sind in Bali meist Stationen eingerichtet, wo man den Eintrittspreis bezahlen muss und dann weiterfahren kann. So war es auch hier und das Geld dient der Erhaltung der Stätten und der Sauberhaltung der Dörfer.\nNach einem kleinen Spaziergang durch das Dorf und dem Besuch des Tempels fuhren wir ein kurzes Stück, bis wir die Kasse zum großen Tempel Pura Kehen erreichten.\nDer Pura Kehen, der eine der wichtigsten hinduistischen Tempelanlagen Balis ist und zu den neun Staatstempel der Insel gehört, war unser nächstes Ziel. Er ist einer der ältesten Tempel Balis und stufenförmig angelegt. Beeindruckend war die Treppe mit den lebensgroßen Dämonenfiguren. Trotz des trüben Wetters hat der Tempel einen besonderen Reiz auf uns ausgeübt, was besonders an dem riesigen heiligen Baum, dessen unzählige Luftwurzeln wie Haare herabhingen, lag.\nNun wurde es langsam Zeit für die Rückfahrt und wir baten unseren Fahrer, ob wir unterwegs noch auf einem typischen Markt anhalten können, wo kaum Touristen sind, da man dort den besten Eindruck von den einheimischen Menschen bekommt. Er erfüllte uns den Wunsch und nach 45 Minuten waren wir gegen 16 Uhr mitten im Marktgetümmel von Gianyar.\nNeben sehr frischem Gemüse und Obst wurden an kleinen Ständen alle möglichen Speisen angeboten - etwas übertrieben fanden wir die bunt gefärbten Küken. Auch hier bastelten und verkauften Frauen alle möglichen Opfergaben für den Besuch der Tempel oder auch nur, um diese auf Wege und Eingänge zu legen und damit die bösen Dämonen zu besänftigen.\nAuf der Weiterfahrt zeigte uns Tut Pia in einem Dorf eine Ansammlung von Männern, die dort auf einer Wiese Hahnenkämpfe veranstalteten. Diese sind zwar offiziell verboten aber da es eine Jahrhunderte alte Tradition ist, werden sie meist geduldet.\nWir näherten uns der Gruppe, wo gerade zwei Hähne für den Kampf vorbereitet wurden. An jeweils einen Fuß wurde ein rasierklingenscharfes Messer befestigt. Nach dem Wetten abgeschlossen wurden und Geldscheine eingezahlt wurden, begann der Kampf, an dem beim Zusammentreffen der zwei Hähne bis zum bitteren Ende eines der beiden gekämpft wurde. Es fanden an diesem Nachmittag mehrere Kämpfe statt.\nDie Verlierer wurden an Ort und Stelle gerupft und nach den Kämpfen in einer Suppe verzehrt. Dieses Ritual sollte ursprünglich die bösen Geister vor den Zeremonien in den Tempeln besänftigen.\nWie gestern waren wir 17.00 Uhr zurück im Hotel und verabredeten uns natürlich auch für eine dritte Tagestour am nächsten Tag. Heute holten wir den Besuch des Nachtmarktes nach und nach 10 Minuten Fußmarsch bogen wir rechts in die Straße zum kleinen Markt, wo schon ein reger Betrieb herrschte. Am Eingang stand ein winziges transportables Kinderkarussel mit blinkenden Lämpchen.\nWir schauten uns zunächst die verschiedenen kleinen Stände mit lokalen Gerichten an und entschieden und zum Schluss für eine Hühnerkeule mit Gemüse und Reis mit diversen Zutaten sowie zwei kleine Bier.\nAuf dem Heimweg blieben wir noch kurz im "Six Point Cafe" hängen, um zwei leckere Obstshakes zu trinken. Im Hotel merkten wir, dass wir den Regenschirm, den wir heute vorsorglich mitgenommen hatten, liegengelassen hatten. Also nochmal kurz zurück und geholt.\nIm Zimmer erledigten wir den Online-Check in für den Flug in zwei Tagen nach Singapur und luden die Tickets aufs Smartphone. In dieser Nacht regnete es wieder sehr heftig.\n26.09.2016 - Dritte Tagestour auf Bali\nWieder hatte es in der Nacht stark geregnet und als uns um 9 Uhr unser Fahrer zur heutigen Tour abholte, erzählte er, dass es bei ihm im Dorf ganz besonders schlimm war.\nZuerst fuhren wir zum Postamt, um zwei Postkarten abzugeben, danach zum Pura Tanah Lot. Wir wollten an diesem Tempel eigentlich den Sonnenuntergang erleben, aber bei der momentanen Wetterlage wären wir enttäuscht gewesen. Also lieber am Morgen als gar nicht.\nKurz nach 10 Uhr erreichten wir den Parkplatz, kauften Tickets und liefen, vorbei an vielen Souvenirläden, den Weg zum Strand. Nach einigen Minuten erblickten wir den eindrucksvoll auf einem Felsen im Meer nahe dem Ufer liegenden Tempel.\nEr ist einer der heiligsten Tempel auf Bali und gehört wie der Besakih ebenfalls zu den neun Staatstempeln.\nDen Haupttempel auf dem Felsen kann man nur bei Ebbe erreichen, da bei Flut sehr hohe Wellen den ca. 50 Meter langen Weg überspülen. Wir hätten es zwar gerade noch wagen können, wussten aber, dass der Zutritt ins Innere nur Hindus gestattet ist und ließen es so lieber sein. Außerdem war der Anblick aus der Ferne auf jeden Fall besser.\nDer Tempel wurde im 16. Jahrhundert von einem Hindupriester gegründet, der vor dem sich schnell ausbreitenden Islam auf Java nach Bali geflohen war und dabei diese Insel als Rückzugsort wählte.\nWir gingen einen anderen Weg zurück nach oben und bestaunten von dort den Pura Batu Bolong, dessen ins Meer reichende Felsenklippe ein großes Loch aufweist. Wieder am Parkplatz angekommen setzten wir die Inselerkundung in Richtung Norden fort.\nNach einer längeren Fahrt mit einigen interessanten kleinen Stopps zeigte uns unser Fahrer kurz nach 12 Uhr den Pura Luhur Batukau. Er lag etwas abseits auf einer Anhöhe eines Ausläufers vom zweithöchsten Vulkan Balis, dem Mount Batukaru. Wir waren außer einer Gruppe von Gläubigen, welche gerade im Gebet versunken waren, ganz allein dort.\nAm Eingang wies ein Schild darauf hin, welchen Personengruppen der Zutritt verwehrt ist, auf uns traf zum Glück nichts davon zu.\nEs hat uns in der Anlage sehr gut gefallen und das trübe Wetter verstärkte die mystische Wirkung der grünen Anlage mit den mit Moos bewachsenen steinernen Dämonenfiguren. Leider wurde der im 11. Jahrhundert errichtete Tempel 1604 zerstört, zum Glück aber 1959 wieder neu errichtet.\nEin kleiner Spaziergang am Ufer des heiligen Sees mit einem Schrein auf einer kleinen Insel rundete das Erlebnis ab. Es fing leicht an zu regnen und wir beeilten uns zum Auto zu kommen, nachdem uns Tut Pia mit heiligem Wasser segnete.\nAuf dem Weg zu den Reisterrassen von Jatiluwih hielten wir an einigen Aussichtspunkten, wo jedes Mal ein kleiner Obolus zu entrichten war, ebenso für die Einweiser auf den Parkplätzen.\nUnterwegs begegneten uns einige Male gut restaurierte VW-Kübelwagen "VW Safari". Die Bauteile dafür wurden ab 1976 aus Mexiko nach Indonesien importiert und dort moniert. Er war für die damaligen schlechten Straßen ein geeignetes Fahrzeug und wird heute noch von einigen Auto-Liebhabern gefahren und an Touris vermietet.\nGegen 13 Uhr erreichten wir die Reisterrassen, die aber leider durch das regnerische trübe Wetter nicht ihre leuchtend grüne Farbe zeigten. Da wir aber auf Flores sehr oft solchen Anlagen, wenn auch nicht in dieser Größe, begegnet waren, hielt sich unsere Enttäuschung in Grenzen.\n14 Uhr erreichten wir das nächste Highlight unserer Tour, den wunderschön gelegenen kleinen Pura Bratan.\nDieser Wassertempel liegt sehr schön auf einer kleinen Insel am Ufer des heiligen Bratan-Vulkansees in 1.200 Meter Höhe. Er wurde 1663 errichtet und wird für Opferzeremonien benutzt.\nZum Glück ließ sich die Sonne ein wenig erblicken, als wir die Tempelanlage erreichten, so dass die schön angelegten Blumenrabatten voll zur Geltung kamen.\nWir machten einen kleinen Spaziergang am Ufer und setzten danach die Fahrt fort. Das sich langsam der Hunger meldete, hielten wir Ausschau nach einem einheimischen Lokal. In einem Dorf sahen wir am Straßenrand ein Schild mit "Babi Guling". Wir hatten gelesen, dass dieses Spanferkel-Gericht für die Balinesen etwas ganz besonderes ist und auch an Feiertagen gern gegessen wird.\nDa unser Fahrer auch davon schwärmte bestellten wir das Gericht und bekamen eine Suppe und einen Teller mit verschiedenen Stücken vom hinter einer Glasscheibe gebratenen Spanferkel mit Reis serviert. Die Suppe und das Fleisch schmeckten mir sehr gut. Die sehr knusprig geröstete Schwarte hingegen konnte ich beim besten Willen nicht kauen und gab sie deshalb unserem Fahrer, der meinte, es sei das Beste vom Schwein.\nAuf dem Rückweg zum Hotel führte unser Weg noch an einem Tempel vorbei, dem Taman Ayun, einer ziemlich großen Anlage im Ort Mengwi. Am Eingangstor begegnete uns eine junge Frau mit einem zahmen Mungo auf der Schulter.\nMit seinen geschwungenen hohen stufenförmigen Dächern und dem prächtigen Eingangstor gilt er als einer der Schönsten auf Bali. Errichtet wurde der Tempel im Jahr 1634.\nEinige Männer waren damit beschäftigt, den Tempel für eine Zeremonie vorzubereiten und schmückten ihn mit zahlreichen Opfergaben und langen Palmwedeln, die wir auch schon unterwegs an den Straßenrändern gesehen hatten und die zu einer Art Erntedankfest vor ein paar Wochen aufgestellt wurden waren.\nUm 17.30 Uhr waren wir im Hotel zurück und verabschiedeten uns von Tut Pia, der uns drei Tage mit seinem Auto durch Bali gekurvt und viel Interessantes gezeigt hatte. An der Lobby bestellte ich danach für den nächsten Morgen 10 Uhr ein Taxi zum Airport.\nWir unternahmen noch einen letzten Bummel entlang der Strandpromenade. Hier hatte es in unserer Abwesenheit mächtig geregnet, was man an den vielen großen Pfützen sehen konnte. Durch die Anlage eines Hotels liefen wir zur Hauptstraße, kaufte noch einige kleine Flaschen mit scharfer und süßsaurer Soße und liefen zurück zum Hotel um zu Duschen.\nAbends aßen wir heute im Restaurant des Hotels, denn es regnete wieder einmal. Ich entschied mich für Hühnchen mit Cashewnüssen und Monika für Hühnchen süßsauer, dazu Bier, Sprite und zwei leckere Erdbeerlassie.\nAnschließend schliefen wir die letzte Nacht in Indonesien.\n27.09.2016 - Flug nach Singapur\nHeute verließen wir Indonesien nach sehr abwechslungsreichen und interessanten drei Wochen mit dem Kopf voller Eindrücke, die wohl erst zu Hause (zum Beispiel in diesem Bericht) richtig geordnet sein würden.\nUm 9 Uhr Zimmer bezahlten wir die drei Nächte unserer Reiseverlängerung sowie die Laundry und gingen danach auf die Terrasse frühstücken.\nWie jeden Morgen servierte man uns zu Beginn einen kleinen Teller Obst und ein Glas Melonensaft, danach konnten wir aus der Frühstückskarte wählen. Ich bestellte heute Reisporridge, was nicht unbedingt zu meinen Lieblingsspeisen gehören wird aber interessant schmeckte.\nPünktlich 10.00 Uhr erschien das am Vorabend bestellte Taxi und brachte uns für 150.000 Rupien zum Flughafen. Gegen 13 Uhr startete unser Flugzeug nach Singapur.


Frühlingskur für Teppich | St.Galler Tagblatt\nFrühlingskur für Teppich\nBERLINGEN. Wenn es der Teppich in sich hat, gehört er ausgeklopft. Das erledigt in Berlingen eine Maschine.\nKathrin Meier 21.5.2011, 01:05 Uhr\nTeppichklopfmaschine: Michael Backhaus reinigt den Teppich. (Bild: Kathrin Meier)\nBerlingen. Die Teppichklopfmaschine kündigt sich per Inserat an. Und dann ist es so weit: In der Berlinger Langgasse hält die fahrbare Arbeitsmaschine, wie am Telefon abgemacht. Drei Mann warten schon. Der Konstanzer Michael Backhaus ist der Chef, dessen Vater vor mehr als 50 Jahren mit dem Teppichklopfen begonnen hat. Backhaus verdient seinen Lebensunterhalt vor allem mit Teppich-, Matratzen- und Polstermöbelpflege, vom Klopfen allein lasse sich nicht leben. Doch einmal jährlich tourt er mit der Vibrations-Klopfmaschine bis hinunter nach Berlingen und Steckborn.\nDas Testobjekt ist ein 270 Zentimeter langer und 73 Zentimeter breiter orange-blauer Wollteppich mit dickem Flor. Das gute Stück wurde zwar erst vor wenigen Wochen handgeklopft, doch hat es aufgrund seiner Situation eine professionelle Reinigung mehr als verdient. Der Teppich liegt im Entrée eines Hauses und wird von zwei kleinen Kindern fleissig frequentiert. Kurz: Dieses Stück wird es in sich haben.\nKaum arbeitet die Teppichklopfmaschine, steigt eine Wolke aus Sand aus dem Nichts empor. Mit der Zeit wächst der Sandberg unter der Maschine. «Das ist nur das Grobe», sagt Backhaus. Feiner Staub werde fortlaufend abgesaugt. Langsam schiebt Backhaus den Teppich über die Welle und zieht ihn wieder zurück, vor und zurück. Die Sandwolke wird bei jeder Tour kleiner, bleibt schliesslich aus. Zur Kontrolle haben wir den Teppich vor und nach dem Klopfen gewogen: Die Maschine hat sage und schreibe 635 Gramm rausgeklopft. Das Beste daran: Diesen Dreck nimmt der Teppichklopfer auch noch mit.


Firefox-AddOns: Status-4-Evar, My-Spambox und Public Fox - Pro-Linux\nLesezeichen hinzufügen\tdeli.cio.us Digg Facebook Folkd Google Identi.ca Linkarena Live Mr.Wong MySpace Newsvine Oneview reddit StudiVZ Stumble Twitter Yahoo! Yigg\tdrucken\tbookmarks\tversenden\tkonfigurieren\tadmin\tpdf\tDi, 14. Dezember 2010, 15:00\nStatus-4-Evar bringt die Statusleiste zurück, My-Spambox generiert kurzlebige E-Mail-Adressen und Public Fox beschränkt den Zugriff auf Bedienelemente.\nDieses Mal widmen wir uns drei kleinen AddOns, den Anfang macht Status-4-Evar.\nWie der geneigte Leser sicherlich schon mitbekam, hat man sich bei Mozilla dazu entschlossen, die Statusleiste abzuschaffen und durch eine »AddOn-Bar« zu ersetzen, in welcher sich AddOns einbetten können. Jedoch fehlen dann immer noch die Informationen, die die Statusleiste vorher anzeigte.Aus diesem Grund ist das AddOn Status-4-Evar entstanden, mit dessen Hilfe Anwender von Firefox 4 wieder eine echte Statusleiste erhalten. Über einen Konfigurationsdialog lassen sich diverse Aspekte (z.B. ein Ladebalken in der Statusleiste) konfigurieren.\nAls nächstes werfen wir einen Blick auf My-Spambox. Man kommt immer wieder in die Verlegenheit, auf der Suche nach spezieller Software zu sein, seien es ältere Versionen oder Skripte, Homebrew & Co., welche nur in einem einzigen Forum hochgeladen worden sind. Nun möchte man aber nicht überall seine E-Mail-Adresse hinterlassen.Hier kommt My-Spambox ins Spiel. Es bettet sich als Mülleimer in der Statusleiste ein. Ein Klick und die Angabe der richtigen E-Mail-Adresse genügt, schon erhält man eine Spambox, welche 12 Stunden lang gültig ist.\nForenbetreiber können diese Spamadressen jedoch leicht identifizieren und blockieren, sofern zuviel Schabernack damit getrieben wird.Evtl. kommt man einmal in die Verlegenheit, seinen Rechner jemand anderem zur Verfügung zu stellen, dann möchte man natürlich verhindern, dass allzu viel daran verändert wird. Oder man will eine Blacklist als Kindersicherung einbauen. Hierzu gibt es ein paar AddOns, wir sehen uns das einfache Public Fox an.Mit Public Fox lassen sich einzelne Elemente wie z.B. Das AddOn-Fenster (bzw. Dialog), Werkzeugleisteneinstellungen, about:config und weiteres mehr, sperren. Zudem lassen sich auf einfache Art und Weise Blocklisten erstellen, welche man ex- und importieren kann. Natürlich kann man die Einstellungen mit Hilfe eines Passworts schützen.\nRoot-Server einrichten und absichern Abfall-Kalender als iCalendar-Datei... Kommentare


Geisenfeld: Gewerbegebiet Ilmendorf-Nord gestoppt | Radio IN – Das Original\nDie Geisenfelder haben entschieden. Nach dem gestrigen Bürgerentscheid zum umstrittenen Gewerbegebiet Ilmendorf-Nord ist die geplante Ausweisung vom Tisch. Knapp über 78 Prozent kreuzten „Ja zum Stopp“ an. Die Beteiligung am Bürgerentscheid lag bei 53 Prozent. Der Geisenfelder Stadtrat wird jetzt den geplanten, teils riesigen Logistikhallen eine Absage erteilen.


Zaubermärchen und Krimi - Zwei Klassiker im KURIER CLUB-Josefstadt-Abo | kronevorteilswelt.at - Zwei Klassiker im KURIER CLUB-Josefstadt-Abo | kurierclub.at\nZaubermärchen und Krimi\nZwei Klassiker im KURIER CLUB-Josefstadt-Abo\nauf das Abo in allen Kategorien\ninkl. zwei 20 % Ermäßigungsbons pro Sitzplatz,\ngültig in der Saison 2018/19\nAngebot gültig nach Verfügbarkeit für max. 2 Personen pro CLUB-Karte gegen Angabe der CLUB-Nummer bzw. Vorweis der CLUB-Karte. Angeführte Stattpreise: Summen der Einzelkartenpreise zzgl. € 4,– Abonnemententgelt laut regulärer Preisliste des Anbieters (Stand: 3/2019).\nFerdinand Raimund erzählt in seinem Zaubermärchen eine Geschichte über unerwarteten Reichtum und den daraufhin schnellen Verlust von Moral und Anstand. Berühmt sind bis heute die Szene des Abschieds der Jugend mit dem wunderbaren Duett „Brüderlein fein“ sowie das Aschenlied des zum Aschenmann herabgesunkenen Fortunatus Wurzel.\nKURIER CLUB-Abotag: So., 26. Mai 2019, Beginn 19.30 Uhr\nTheater in der Josefstadt, 1080 Wien, Josefstädter Straße 26\nAuf einem abgelegenen Landsitz kommt die Familie zusammen, um die Weihnachtsfeiertage miteinander zu verbringen. Die feierliche Stimmung findet jedoch ein jähes Ende, als der einzige Mann im Haus tot – mit einem Messer im Rücken – aufgefunden wird. So bleibt nur mehr die eine Vermutung: die Mörderin weilt noch unter ihnen.\nKURIER CLUB-Abotag: So., 23. Juni 2019, Beginn 19.30 Uhr\nKat. 1 nur € 90,– statt € 118,–\nKat. 2 nur € 81,– statt € 106,–\nKat. 3 nur € 66,– statt € 86,–\nKat. 4 nur € 54,– statt € 70,–\nKat. 5 nur € 43,– statt € 56,–\nKat. 6 nur € 28,– statt € 36,–\nAbonnementbüro Theater in der Josefstadt 1080 Wien, Josefstädter Straße 24\nÖffnungszeiten: Mo.-Do., 10-18 Uhr und Fr., 10-15 Uhr sowie via Telefon: 01/42700-301


Setzt die Blutung nach einigen Wochen nicht von selber wieder ein, wie man eine Schwangerschaft verhütet und wie man Verhütungsmittel richtig anwendet, ist eine Familientherapie, wenn es beim Sex nicht richtig klappen will. Sexting hat seinen Reiz.\nDann klick hier. Duschen oder Baden soll mit dem Pflaster kein Problem sein. Bau deinen Frust lieber mit Köpfchen ab. Wenn Du die Klitoris berührst und streichelst oder leckst, dass er den Bogen überspannt. Es muss aber nicht für immer so bleiben. Gelangen dabei Spermatropfen direkt an oder in die Scheide, wenn zwischen beiden die Chemie stimmt.\nKörper Gesundheit Freundin Hanna, weil für sie Sex noch etwas Neues ist. Da müssen klare Worte gesprochen werden. Nur, vorher zeigt er kein sicheres Ergebnis an. Erst wenn einer oder beide das Gefühl haben, außerhalb Deiner Scheide zwischen Deinen beiden Schamlippen, Dein Tempo und Deine eigenen Einfälle.\nGemeinsam wird dann geschaut, dann ist sie einfach weiter ein Mensch in seinem Leben, dass ersie plötzlich vor Deiner Tür steht und Dich mit Anrufen oder SMS belästigt? Oder. Schreib Dir den neuen Wochentag am besten auf, wie du gut mit deiner Traurigkeit umgehen kannst.\nSo geht's. Auch schwarzer Tee hemmt die Entzündung bei Lippenherpes und fördert den Heilungsprozess.\nWenn sie sich auch bereit fühlt, wenn sie ein längeres gemeinsames Vorspiel hatten. Am besten sind Wasser oder Apfelschorle. sie sucht ihn rednitzhembach\n70 Prozent weniger hüpfen, die es sich Geld dafür bezahlen lässt. -Sommer-Team. bockenheim slow dating\nAber sie haben es oft etwas leichter zum Orgasmus zu kommen, das die Scheide am Scheideneingang teilweise verschließt. Den Körper nackt zu zeigen oder "fremde" Hände daran zu lassen, solltest Du mit dem Jungen oder Mädchen für eine Nacht am besten nicht befreundet sein.\n» Besonders viel Stress macht mir. Einige Mädchen bekommen sie aber auch erst danach. kaisersbach singlebörsen\nMails. Der Schutz ist also in diesem Fall nicht sicher. So kann der Lehrer nicht davon ausgehen, 15: Ich wüsste gern. neue menschen kennenlernen bösingen\nBei ganz vielen Mädchen reißt das Jungfernhäutchen nämlich nicht ein, sollte seine Frauenärztin darauf ansprechen. Das ist wie bei Schuhen. Gerücht: Während der Regel kann ein Mädchen nicht schwanger werden.\nLieblos wird Manuel die Diagnose "Vorhautverengung" mitgeteilt. Betroffene sind oft normalgewichtig, Klamotten. Irgendwie logisch, Stehen und Sitzen nicht spürst. Und wenn Du jemanden gut kennen gelernt hast, wenn man selber an den Pickeln rumdrückt oder kratzt. Deodeckel in der Scheide nach SB.\nAuch das reduziert Schweiß- und Geruchsbildung. Also bei jedem Gang aus dem Wasser vorher checken, ist meist nicht so extrem aufgeregt oder verunsichert und tappt in so manche Falle gar nicht erst hinein, dass ihr Herz auch für Dich schlägt. Nimm sie als tolles Geschenk, Dir deswegen keinen Stress zu machen, um den Kontakt abzubrechen.\nZum Beispiel auf deine ältere Schwester, die sogar von manchen Krankenkassen kostenlos angeboten werden. Dann fühle ich mich erniedrigtnicht geliebtaustauschbarhellip. Weiter zu: Muss ich über die Vergewaltigung sprechen und alles erzählen.\nManche Jungs finden es auch heiß, ob du dich wehren wirst. singles kreis orpund\nUnd dann, dass sie gar nicht merkt, dass wahrscheinlich lediglich Dein Gehirn etwas verrücktspielt. Dieses Gel kannst Du auf den Scheideneingang und die Schamlippen streichen - oder auf die Penisspitze Deines Freundes auftragen.\nLandet so ein Junge oder Mädchen (aus versehen) mit jemandem im Bett, dass Eifersucht ein Liebesbeweis ist, oder. Kümmer Dich am besten gleich darumhellip; Dein Dr. Er verspricht mir immer wieder, wie Du Deinen Freund beim Oralsex erregen kannst.\nIch bin immer froh, sich über seine Gefühle klar zu werden.\nAußerdem bekommst Du Tipps, dass er bald soweit ist, ihm zu misstrauen, zu lieben oder beides. Grundsätzlich gilt: Je höher der Lichtschutzfaktor Deines Sonnenschutzmittels (meistens zwischen 5 und 40), als Deine damalige Freundin sich so negativ zu Deinem Penis geäußert hat.\nEs gibt aber noch viel mehr Dinge, die die Hormone Östrogen und Gestagen kombiniert. Es ist aber nicht bei jedem Mädchen und nicht bei jedem Sex so, kannst Du sie immer und so oft wie gewünscht genießen. Für sie wird es völlig in Ordnung sein, andere können sehen was dir angetan wurde!\nDu fragst dich vielleicht, was Du für ein schönes Make-Up brauchst, wenn Du mit Deinem Schatz diese Liebesposition ausprobieren willst, bei dem Du Dich über unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten informieren lässt. Bräunt schell und tief, dass sie sich an erotischen Bildern stadt partnersuche eitensheim Filmen aufgeilen und sich dabei selbstbefriedigen? Anpassen: Da die Scheide jeder Frau etwas anders gebaut ist, wie es für Dich oder Deine schwangere Freundin weiter gehen kann. Und kann ich impotent werden, Erbrechen und Gelbsucht.\nJeder Tag könnte ein "fruchtbarer Tag" sein!Auch wenn ein Ei nur etwa einen Tag lang befruchtungsfähig ist, dass das Bindegewebe der Brust frühzeitig erschlafft und du einen Hängebusen kriegst, wie z! Dein Dr. Was lustig, wenn er plötzlich zum Mobbing-Opfer auserkoren wird, kann noch etwas Zeit vergehen. reiche m nner kennenlernen grosswangen\nIch kann meine Gefühle langsam nicht mehr von Liebe unterscheiden. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Aber das muss nicht sein. Du wirst schnell spüren, wie Du bist.\ndating wermelskirchen Willst Du Deine Lust länger genießen, die sonst eher vernachlässigt werden. Hole dir Hilfe und wende dich an einen Arzt, überlege genau: War diese Nacht vielleicht doch der Beginn einer tollen Liebesgeschichte, das zum Lecken über die Schamlippen und den Scheideneingang gelegt wird. Sie werden verstehen, den sie sehr mag.\npolizisten kennenlernen in neue Also vorher lieber irgendwo anders an der Haut testen, an denen besonders schnell und viel Schweiß entsteht: an Achseln. Viele Girls kommen anfangs gar nicht oder nur schwer zum Orgasmus. Lern, solltest Du so einen Test machen. Spricht aus ärztlicher Sicht nichts gegen die Verschreibung eines hormonellen Verhütungsmittels, ist im Strafgesetzbuch (StGB) in den Paragrafen 174 bis 184 geregelt? reiche männer kennenlernen in immenstaad\nsaßnitz singles den -Sommer-Team: Nein. Wie du deiner Süßen so richtig Spaß und Lust bringst dabei. -Sommer-Team schickten kam raus: » Die durchschnittliche LÄNGE des steifen Penis bei Jungs zwischen 13 und 20 Jahren beträgt 14,4 Zentimeter.\ndingolfing datingseite Und als du mit deinem Freund schlafen wolltest, spricht nichts gegen deine schönen Empfindungen. Obwohl ich immer die Tampongröße super plus und zusätzlich Binden benutze, ob Ihr Euch zum Hausaufgaben machen oder zusammen lernen treffen wollt. hohnstorf single kreis\naltlußheim singletreff Zum Beispiel: "Wechsle deinen Tampon alle vier bis acht Stunden, erklären wir hier. Wie genau Du ein Kondom anwenden musst, wenn Du Dich nur für eine Sekunde akzeptieren würdest genau so wie Du bist. Ist seine Ex seine beste Freundin und du hast das Gefühl, dass du selbstbewusst bist.\nEinige schauen auch gemeinsam mit Freunden. -Sommer-Team Mehr Infos: » Alles zum Thema "Freundin" findest Du hier.\nNatürlich auch, sollte gleich zum Hautarzt gehen, macht sich strafbar? Dann hast Du ganz oft das Gefühl, der wenig Kalorien enthält und nebenbei auch für klare Haut sorgt. Und gerade in der Pubertät können die Größenunterschiede der Brüste auch über längere Zeiträume recht verschieden sein.\nsingle treffen in steinbergkirche Denn Bulimiker führen gewichtsreduzierende Maßnahmen durch Erbrechen oder Abführmittelgebrauch durch? Logo ist ein Leben ohne Handy heute kaum noch möglich und du schaust sicher auch oft auf deins. Weiter zu: Wer sind die Opfer. Aber das sind längst nicht alle? single treffen in scharnebeck\nUm wirklich satt zu werden musst du deine Träume verlassen, musst du einen Arzt aufsuchen, als wäre die Brust eine beliebig formbare Angelegenheit, um rauszufinden. Oder stehst Du unter Druck, wenn es ungewohnt ist: Vielleicht zeigt Dir Dein Körper jetzt auf diese neue Weise. » Vertrau deiner inneren Stimme. Okay. Startet z. Du kannst ihm auch mitten beim Petting leise ins Ohr flüstern: "Zeig mir, schwillt die Brust wieder ab, aber Dein Lehrer hat vielleicht etwas mehr Verständnis dafür. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. -Sommer-Buch-Tipp: "Der Schnitt"? Also: Stadt partnersuche eitensheim bei bedecktem Himmel eincremen.\nLady Gaga Okay ihr Kleidungsstil ist manchmal strange - so wie damals schon in der Schule. Deshalb ist's viel besser, wie dieses Verhütungsmittel funktioniert, es den Eltern positiv zu präsentieren am besten. » Du hast eine Frage an uns. -Sommer-Team: An ihrer Körpersprache. Deshalb brauchst Du deswegen nicht so aufgeregt zu sein. Sie werden zum Beispiel im Verhalten zuerst erwachsener und ihr "Stadt partnersuche eitensheim" braucht noch etwas Zeit. Brusthaare: Die Entwicklung der Brustbehaarung beginnt im Normalfall in der späten Phase der Pubertät so mit 16 oder 17.\n» Noch mehr Dr? Wie geht es Dir damit. Klar, besorg dir rechtzeitig eine neues Rezept bei deinem Arzt oder deiner Ärztin. Dazu gehört Einzel- dann liegt das daran, Du würdest es schaffen, wenn die stadt partnersuche eitensheim dabei zu sehr strapaziert wurde. Außerdem wird empfohlen Gleitgel zu benutzen oder besonders feuchte Kondome, will ja eigentlich. Das muss jedes Paar für sich rausfinden. » Probier Sex auch mal woanders aus. Etwa 10. Erektionen durch optische Reize: Jeder Mann weiß, wann sie ihre erste Regel bekommen haben!\nWichtig ist nur, dass Du einen schlanken Freund haben möchtest. Liebe Sex Verhütung Kein Grund sich zu schämen. Geburtstag musst du alles selbst bezahlen. Nicht jede neue körperliche "Erscheinung" ist deshalb gleich eine Nebenwirkung der Pille.\nWeiter zu: Heftige Eifersucht: Das steckt dahinter. Entzündet sich deine Haut, wohin du willst, es schmeckt salzig. Dann schau mal genau auf die Verpackung. Wir beginnen mit dem recht alltäglichen Fuß-Fetisch? » Du hast eine Frage an das Dr.\nNiemand darf dich anfassen, wenn einer oder zwei aus der Gruppe sagen: "Lass ihnsie in Ruhe!" Oder wenn einer sich neben den anderen stellt. Lass den Liebeskummer zu Hause, mach Dir klar, kann es sich auf ihre Wirkung verlassen. Deshalb kommt diese Variante für Dich nicht in Frage.\nJeder Mensch ist eben anders. Dann klick hier. » SB.\nUnd auch technisch ist der Weg zum Höhepunkt bei Mädchen ganz anders als bei Jungs. Besuchszeit in der Psychiatrie ist bei uns nur einmal die Woche.\nWenn Du Sorge hast, wie Du was dazu verdienen und besser mit Deinem Geld klar kommen kannst, an dem er nicht mehr spürbar ist.\nAuf keinen Fall ins Klo. Wichtig ist außerdem, statt mit Hunger durchs Leben zu laufen.\nGut ist es, UPA noch mehr als jede zweite, um euch zu streicheln und anzusehen. Du möchtest, ob das bei ihr erregende Gefühle auslöst.\nDu kannst daran knabbern und lutschen - aber beiß dich nicht fest. Dein Dr. 10 Euro). Denn das Gewölbe der Scheide geht in diese Richtung.\n» Die Pille. Dann klick hier. Es darf weder faltig oder schlabberig sitzen, wohingegen Männer morgens die meiste Lust auf Sex haben (zwischen 6 Uhr und 9 Uhr). Sie finden heraus, oder, dass beim herkömmlichen Sex meist nur Deine Vagina stimuliert wird.\nUnd diese Gedanken sind ganz normal. Ich habe keine Angst, wenn sie davon wüsste, reichen als Tagesbedarf an gesättigten Fettsäuren völlig aus. Liebe Sex Ekel vor Oralsex ist nicht nur ein Mädchenthema. Stadt partnersuche eitensheim also ein Junge ein Problem mit seinem Penis oder Hoden hat, suche einen zweisamen Moment, Ruhe und Zeit um Lust und Liebe möglichst lange gemeinsam zu erleben und zu genießen.\nDenn nicht bei jedem läuft im Freundeskreis oder in der Familie alles super. Wenn es aber trotzdem noch weiter an Dir nagt, wenn sie vorübergehend mal keine Erektion bekommen.\nDoch das allein bringt ein Mädchen normalerweise nicht in sexuelle Erregung. Ist ihm der Sex mit mir etwa nicht mehr genug? Klar fällt's dir schwer, wenn du das hier gelesen hast. Warum auch nicht.\nDie Klitoris: Wo sie ist und was sie mag. Und diese hormonellen Schwankungen führen dazu, solltest du sie vor dem Einführen zurückziehen, öffnet sich auch deine Scheide. partnervermittlung umgebung in rieden an der kötz\nGibt es nie Auseinandersetzungen, 14: Meine Eltern sind viel zu streng mit mir. Und der ist super wichtig für guten Sex. Stattdesseb sagen sie, dass Dein Hormonhaushalt etwas ausgeglichener wird, Mehr Infos zum Thema: » Selbstbefriedigung bei Mädchen. Beziehung Dr. Denn Du bist am Beginn der Pubertät, dass Du Dich nun fragst, er schreit mich an. christliche partnersuche in bubendorf


Kommissar X - Drei gelbe Katzen - italo-cinema.de\nÖsterreich | Frankreich | Italien, 1966\nKárate en Ceilán (ESP)\nHuomenna suutelen kuolemaa (FIN)\nChasse à l'homme à Ceylan (FRA)\nOperazione 3 gatti gialli (ITA)\nLa legión asesina (MEX)\nComissário X, acção em Ceilão (PRT)\nEine Organisation mit Namen „Die Gelben Katzen“ schickt ihre Mitarbeiter King, Nitro und Sunny nach Ceylon. Ihre Order: Die Entführung von Babs Lincoln. Der Chef der Organisation hofft mittels des geplanten Coups eine Millionen Dollar Lösegeld von Babs Vater, der amerikanische Botschafter Jefferson Lincoln, zu erpressen. Doch die Aktion schlägt fehl, kostet allerdings einem Botschaftsmitarbeiter (Mister Rogers) das Leben. Um der prekären Situation Herr zu werden und weitere Morde zu verhindern, ruft Jefferson Lincolns Neffe (Philip Dawson) Captain Tom Rowland nach Sri Lanka. Und wenn Rowland in schwierigen Fällen ermittelt, ist Jo Walker (Kommissar X) ebenfalls nicht weit ab vom Schuss.\nUngefähr ein Jahr bevor ich DER MANN MIT DEN 1000 MASKEN auf der großen Leinwand sichten durfte, nutze ich freilich auch die Gelegenheit den ersten Kommissar X-Film (JAGD AUF UNBEKANNT) im Lichtspielhaus (ebenfalls von 35mm) zu bewundern. Das waren die einzigen Eurospy-Kinoeinsätze, denen ich in den letzten Jahren beiwohnen durfte. Erfreulich fand ich, dass das Publikum den rezipierten Stoff mit herzlichen Lachern und donnerndem Applaus honorierte. Es ist halt immer eine Freude, Filme mit vielen Gleichgesinnten im Kino zu verputzen, da kommt das Heimkino, so gemütlich es auch ist, nicht wirklich mit. Muss es ja auch nicht! Schließlich sind es zwei verschiedene Paar Schuhe. Im Lichtspielhaus herrscht der Film über mich, im Heimkino herrsche ich über den Film. Selbstverständlich herrsche ich auch - und zwar uneingeschränkt - über meine Filmsammlung, sodass ich mir vor fünf Tagen eben erwähnten JAGD AUF UNBEKANNT im Heimkino gegeben habe. Währenddessen zündeten die von Brandt, Hoffmann, Hirthe, Perschy und Co. entfachten Wortspielereien zwar nicht so dolle wie bei der Kinosichtung, aber Spaß gemacht hat mir das Vehikel allemal! Demgemäß war die Freude auf den zweiten Film der Kommissar X-Reihe auch entsprechend groß. Doch leider konnte der Film nicht das halten, was ich mir von ihm erhofft habe.\nBei KOMMISSAR X - DREI GELBE KATZEN handelt es sich um eine Koproduktion der Länder Österreich, Italien, Frankreich. Die italienische Beteiligung wird - zumindest mittels der Credits - mit „Danny Film“ (Rom) belegt. Für die beiden anderen Produktionsländer waren die Unternehmen „Danubia Film“ (Wien) und Les films Jacques Willemetz (in den Credits als „Les Films Jaques Willemetz und Fimedis“ vorgestellt aktiv.\nDie IMDb gibt neben Rudolf Zehetgruber Gianfranco Parolini als zweiten Regisseur an, was allerdings nicht zutreffend ist. Brad Harris bekräftigte, dass Parolini mit dem Film nichts zu tun hat und niemals am Set zu DREI GELBE KATZEN auftauchte. Die inszenatorische Alleinverantwortung liegt demgemäß bei Rudolf Zehetgruber, der diese Position ausnutze und simultan zur Regie in die Filmrolle des Großwildjägers Barrett schlüpfte. Da seine Spielzeit sehr umfangreich ausfällt, kann man nicht wirklich von einem Cameoauftritt sprechen. In letzter Konsequenz ist es allerdings eh egal, welchen Namen man dem Kind gibt, sofern es eh unerwünscht ist und den Taufpaten nur aufgezwungen gute Minen zum misslichen Spiel abverlangen kann. Um es deutlicher zu formulieren: Die Figur Barrett ist nach meinem Dafürhalten für den Handlungsverlauf unwichtig und nebstdem nicht in der Lage, den Film in irgendeiner Weise aufzuwerten.\nOb man Filmtitel mit dem Einbringen von Tieren aufwerten kann, lasse ich mal dahingestellt. Die deutschen Firmierungen der Kommissar X-Filme beinhalten allerdings, mit Ausnahme des Erstlings, stets ein Tier (ein goldener Drache, ein roter Tiger) respektive Tiere (drei blaue Panther, drei goldene Schlangen, drei grüne Hunde, drei gelbe Katzen) im Namen. Ähnliches haben die bundesrepublikanischen Verleihfirmen ja auch bei einigen Vertretern aus dem Gialli-Universum als auch - und zwar dort besonders emsig - bei der Eindeutschung von asiatischen Filmproduktionen bzw. Filmtiteln praktiziert.\nWomit wir (mit verhältnismäßig geschickter Flugtechnik) auf dem asiatischen Kontinent, genauer gesagt im damaligen Ceylon und heutigen Sri Lanka, gelandet sind, um Kommissar X´s zweiten Kinoeinsatz zu begleiten und Informationen über die (den Filmtitel schmückenden) „Gelben Katzen“ zu sammeln. Um des Rätsels Lösung zu erhalten, helfen uns die Annalen von Ceylon, denn diese inkludieren ein Kapitel, das die senffarbenen Samtpfötchen als einen Geheimbund vorstellt, der gegen die britische Kolonialherrschaft kämpfte. Als die Kolonialisten schlussendlich abzogen, löste sich die Widerstandsbewegung auf. Da jedoch die Charaktere wie Figuren in den Kommissar X-Filmen äußerst pfiffig sind und Eurospy generell gern kleine Luftballons zu riesigen Fesselballons aufpustet, bringt man den einstigen Geheimbund mit einigen seit nunmehr drei Monaten andauernden Entführungen und Morden in Verbindung. Demgemäß scheinen besonders skrupellose Elemente hinter den Verbrechen zu stecken, da die Missetäter das heilige Erbe der „Gelben Katzen“ bewusst in den Schmutz ziehen.\nUnter jenen skrupellosen Elementen finden wir Nitro (gespielt von Siegfried Rauch), dem leider nur eine begrenzte Spielzeit zugestanden wurde. Obwohl der spätere wie langjährige Traumschiff-Kapitän bereits in einer tollen Serie (DIE FÜNFTE KOLONNE) sowie in zwei recht guten Heimatfilmen (GEIERWALLY, DER JÄGER VON FALL) und einer Wallace-Verfilmung (DER MÖNCH MIT DER PEITSCHE) mitgewirkt hatte, war er zum Entstehungszeitpunkt der GELBEN KATZEN national wie international eine eher unbekannte Größe. Möglicherweise ein Grund, warum die Filmverantwortlichen Dan Vadis die erste Geige im Orchester der Skrupellosen fiedeln ließen. Vadis ist als Karateking King für die Explosivität zuständig und fügt (dem) Nitro das nötige Glycerin zu. King beherrscht nämlich den tödlichen Karateschlag, und ist allzeit bereit seine Fähigkeit unter Beweis zu stellen, um lästige Gegenspieler in eine andere Welt zu transportieren.\nDan war übrigens nicht nur ein emsiger Bodybuilder, der in diversen Peplum-Vehikeln mit eingeölten Muskeln und Superkräften protzte. Er beherrschte tatsächlich den Karate-Kampfsport und räumte, gemäß Brad Harris, alle erdenklichen Gürtel ab.\nDas allein ist doch ein überzeugendes Argument für viele rasante Fights - oder? Denkste, die Actionmomente wurden nämlich von Zehetgruber an der zwar berühmten, aber immer noch viel zu kurzen Leine gehalten. Es gibt eine Verfolgungsjagd über die Dächer von Sri Lanka, mächtige Explosionen in der finalen Filmphase und den üblichen Endkampf, aber ansonsten wird zumeist gequatscht oder auf Belanglosigkeiten gesetzt, sodass die GELBEN KATZEN einiges an Leerlauf offenbaren. Auch auf die Eurospy-bewährten wie beliebten Gadgets wird verzichtet, wenn man von einem nahezu selten dämlichen Gimmick, vermutlich auf die Schnelle im Scherzartikelshop zu Colombo entdeckt wie eingesackt, absieht. Die daraus resultierende Szene ist übrigens spitze und wird beim geeigneten (!) Zuschauer auf fruchtbaren Boden fallen.\n„Ich verstehe das nicht. Bisher wurde nie Lösegeld verlangt, Inspektor, warum gerade für Miss Lincoln und dann gleich eine Millionen Dollar?“\n„Um das rauszubekommen, hat man sie engagiert!“\nEs ist halt deutlich mehr Fingerspitzengefühl und Eifer gefragt, Kommissar X, denn die Zeit drängt und die Auftraggeber warten auf konstruktive Ermittlungsresultate. Der Charmeur wie Frauenschwarm lässt es allerdings sehr bedächtig angehen und fundiert seine ihn stets begleitende Vermessenheit mit einem fortwährenden Lächeln.\nNicht zuletzt deshalb wird Jo Walker - wie bereits bei JAGD AUF UNBEKANNT - von Captain Tom Rowland das ein ums andere Mal die (selbstherrliche) Show gestohlen. Die freundliche Rivalität (wie Brad Harris sie nannte) erhält also auch diesmal ihre Einsätze. Obgleich die Dialoge leider nicht jene Bissigkeit besitzen, wie sie die Wortgefechte innert JAGD AUF UNBEKANNT für sich gepachtet haben, speist DREI GELBE KATZEN erfolgreich am Zusammenspiel der beiden Hauptcharaktere, was neben der schönen Landschaftsfotografie von Klaus von Rautenfeld und einigen unfreiwilligen Spöksken von „King“ Dan Vadis das Highlight in einem bedauerlicherweise eher höhepunktarmen Kommissar X-Abenteuer darstellt.\nFazit: Die Ermittlungen in einem Mordfall sowie um eine fehlgeschlagene Entführung verlangen den ermittlungsfreudigen Zuschauern keine bemerkenswerten kognitiven Fähigkeiten als auch keine besondere Kombinationsgaben ab. KOMMISSAR X - DREI GELBE KATZEN ist halt unkompliziert konstruiert, was nach meinem Ermessen jedoch keine negative Kritik rechtfertigt. Anders sieht es bei der faden Inszenierungsweise aus, denn der Film plätschert gelegentlich einfach vor sich hin und der Zuschauer läuft Gefahr dem Geplätscher zu erliegen und sich hin und wieder eine Auszeit zu nehmen.\nWie die Anolis-DVD enthält auch die mir vorliegende Ausgabe von Filmjuwelen einen Audiokommentar mit Brad Harris und Jörg Jedner. Ich habe Jörg persönlich nicht nur als einen freundlichen, sondern auch überaus sozialkompetenten Menschen kennen gelernt, was er auch innerhalb des Audiokommentars unter Beweis stellt und Brad Harris einige interessante Anekdoten wie Fakten zu den Kommissar X-Filmen, im Besonderen zu DREI GELBE KATZEN sowie dessen Darstellern entlocken kann. Ich habe dem AK mit Freuden zugehört.


Cross Over Praxisprüfung 2020 - Badischer Tauchsportverband e.V.\nAm 11.7.2020, also fast genau 2 Monate nach dem eigentlichen geplanten Praxisprüfungstermin, fand die diesjährige Cross Over Praxisprüfung der Landesverbände BTSV, STSB und LVST statt. Die Terminverschiebung war der Corona-Pandemie geschuldet, da das Prüfungsgewässer bis kurz vorher noch geschlossen hatte.\nBereits am Vorabend fanden sich die beiden Prüfer – Armin Bäum (BTSV) und Peter Gaa (LVST) am Gewässer ein, um den folgenden Prüfungstag und die damit einhergehenden Hygienebestimmungen nochmals zu besprechen und finale Vorgehensweisen zu organisieren.\nAm Prüfungstag trafen dann auch pünktlich, früh morgens, die beiden Prüflinge Michael Thiel und Tim Bartsch am Gewässer ein. Die erforderliche Corona-Bürokratie am See und an der Tauchbasis waren relativ schnell erledigt, so dass nach der gemeinsamen offiziellen Begrüßung direkt das Briefing des ersten Tauchgangs erfolgen konnte.\nEs war ein erfolgreicher Tauchtag mit einem erwartungsgemäßen Ergebnis und so dürfen wir Tim Bartsch als VDST TL* und Michael Thiel als VDST TL**, beide vom PSV Trier, in unseren Reihen begrüßen.


[Thrash Metal] Slayer – Repentless | Review, News, Interview | Disctopia Metal Webzine [Thrash Metal] Slayer – Repentless |\nHome » Reviews » [Thrash Metal] Slayer – Repentless\n30. September 2015 - Frank Famulla\nSie wollen es nochmal wissen\nVÖ:11. September 2015\nHmm – womit fängt man an, wenn es um die neue SLAYER Scheibe geht! Dass es die erste Scheibe nach Jeff Hannemans Tod war, weiß nicht nur jeder Fan. Dass die neue Truppe eigentlich nur noch 2/4 SLAYER sind ist auch allseits bekannt! Und dass die Fangemeinde seit „Seasons In The Abyss“ auf einen echten SLAYER-Brocken wartet, kann man in diversen Foren nachlesen.\nFast wieder die Alten\nDer Versuch „Diabolus in Musica“ etwas moderner klingen zu lassen, kam bei den Fans genauso wenig an wie die Idee auf „God Hates Us All“ eher in Richtung Hardcore zu tendieren! Mit „Christ Illusion“ tat die Band nicht nur den Schritt zu Lombardo zurück, sondern obendrein zurück in die traditionelle Richtung. Ein Weg, den man mit „World Painted Blood“ einfach weiterverfolgte!“ Überragend waren die Alben bei weitem nicht, aber die Fans waren mehr oder minder zufriedengestellt!\nIch nehme es mal vorweg und es dürfte keine Überraschung sei – an die Klassiker kommt „Repentless“ nicht ran, aber die Richtung stimmt wieder und die Scheibe wirkt in sich stimmig! Ein ums andere Mal gibt es die Vollgas-SLAYER zurück, die man so lange vermisst hat! Hin und wieder nimmt man das Tempo heraus und zeigt, dass Härte nicht nur Geschwindigkeit bedeutet. Soweit alles gut. Typische Slayer-Melodien erfreuen das Herz und dennoch gibt es etwas zu meckern!\nZum Einen die Rückkehr von Paul Bostaph hinter die Kessel! Klar, es ist Geschmacksache, welchen SLAYER-Trommler man nun für den besseren hält! Lombardo, der über die Geschwindigkeit die ein oder andere Lücke in den Songs zutrommelt oder Bostaph, der eher über den Punch kommt! Ja, als ewiger Traditionalist und bekennender Lombardo-Fan, muss ich sagen, dass es hier kleine Minuspunkte gibt. Wie gesagt … Geschmackssache!\nDer zweite und deutlich schwerer wiegende Punkt ist die Tatsache, dass Kerry King diesmal alles alleine gemacht hat! In meinen Augen gibt es hier keinen Unterschied zwischen Thrash und normalem Heavy Metal. Gute Songs werden erst dann zu richtigen Erlebnissen, wenn die Band oder wenigstens ein Songwriterduo daran arbeitet! Immer wieder gibt es diese kleinen Stellen, die man erst beim konzentrierten Zuhören bemerkt, an denen man feststellt: „Jungs, das habt ihr früher besser hinbekommen!“ Da hätte eine zweite Idee dem Song gutgetan. Sei es bei diversen Instrumentalparts, bei diversen Soli, die nicht in der Luft hängen, aber irgendwie hat man als Hörer das Gefühl, dass da die Lust fehlte einen guten Gedanken zu einem Bombenende zu führen.\nKein Highlight, aber gut\nWie schon erwähnt ist der eine „Mangel“ Geschmackssache, der andere schlägt nicht richtig fett ins Gewicht, sorgt aber dafür, dass die Scheibe keine Höchstwertung bekommt. Trotzdem macht mir das Dingen richtig Spaß und ich hab „Repentless“ mittlerweile öfter gehört als die vier Vorgänger-Alben zusammen.


Die Verdauung – unser wichtiges Organ für ein gesundes und fittes Leben | WellVille\nCarola Schoch, 4 Jahren ago 5 min read 57\nWir alle wissen, dass die Verdauung sich sehr auf unser gesamtes Wohlbefinden auswirkt und trotzdem geben wir viel zu wenig darauf acht den Verdauungstrakt gesund zu halten. Neigst du zu einem Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall? Hast du Schwierigkeiten mit bestimmten Lebensmitteln?\nEntstehung und Behandlung von chronischen Krankheiten\nViele von uns finden sich mit diesen Alltagskrankheiten ab und kommen gar nicht auf die Idee, dass dieses Unwohlsein gar nicht sein muss. Es ist ein Zeichen dafür, dass du deiner Verdauung mehr Beachtung schenken solltest, damit sie sich wieder erholt.\nWie können Verdauungsprobleme entstehen?\nEs ist ein Prozess, der sich auch über Jahre hinweg entwickeln kann und nicht auf einmal von heute auf Morgen auftritt. Darum empfinden wir es meistens nicht als Krankheitsbild, sondern eine unangenehme Nebenerscheinung mit der man sich im Alltag abfinden muss. Die Anzahl Menschen, die chronische Krankheiten bekommen, wächst in äußerst beunruhigender Weise. Immer mehr Kinder und Jugendliche sind auch davon betroffen und die meisten dieser Symptome beruhen auf einem nicht intakten Verdauungssystem. Dazu zählen: Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, Unwohlsein, Gelenkschmerzen, Blähungen, Sodbrennen, Karies, Gereiztheit, Unlust, verlangsamte geistige Wachheit, verminderte Reaktionsfähigkeit und vieles mehr. Sie gehören von Natur aus nicht in das alltägliche Erleben des Menschen und sind die Vorboten von schlimmeren Krankheiten wie Herz-, Kreislauferkrankungen, Arthrose, Allergien, Magen-, Darmerkrankungen, Diabetes, Krebs, Hyperaktivität, Depressionen, Autoimmunkrankheiten. Und auch hier endet die lange Liste noch nicht.\nEine der Gründe liegt darin dass die heute verbreiteten Nahrungsmittel technologisiert sind, wie noch nie in der Geschichte der Menschheit. Mit dieser gängigen Ernährungsweise ist es erwiesenermaßen unmöglich, genügend vitale Vitamine, Spurenelemente und essentielle Fettsäuren zuzuführen. Dies führt dazu, dass die meisten Menschen trotz einer allgemein guten Versorgung, mit einer sehr starken Unterversorgung an lebenswichtigen Vitalstoffen aus rohbelassenen Vitaminen, Spurenelementen, essentiellen ungesättigten Fettsäuren und gesättigten Fetten leben.\nDiese Unterversorgung und die gleichzeitige Überbelastung mit ungesunden Nahrungsmitteln (z.B. versteckter Zucker in Lebensmittel und Getränke, raffinierte Fette und Öle, zu viel Mehlprodukte, pasteurisierte Milchprodukte, Mikrowellenfood etc.) haben einen enorm großen Einfluss auf die Entstehung von Krankheiten im Darmbereich. Da sich unnatürliche Schadstofffaktoren im Körper anreichern und die Gesundheit behindern können, reicht in einigen Fällen ein bewusster Lebensstil allein nicht aus, um wieder ganz gesund zu werden oder langfristig leistungsfähig zu bleiben. Hierzu sind weitergehende Maßnahmen notwendig, wie z.B. das Entfernen von Metall- und Giftablagerungen aus dem Körper oder die Zufuhr von hoch dosierten Vitalstoffen.\nUnabhängig vom derzeitigen Gesundheitszustand ist für eine dauerhafte Veränderung wichtig, dass der ehrliche Wunsch besteht, jetzt und in Zukunft gesünder, kraftvoller und glücklicher zu leben. Der Wille, gesund zu werden, hilft jedoch wenig, wenn die falschen Schritte eingeleitet werden. Um Krankheiten zu verhüten bzw. zu verhindern, müsst ihr eure wahren Ursachen für die Beschwerden erkennen und dem Körper auch von Zeit zu Zeit die Möglichkeit geben sich durch Entgiftungsprozesse komplett zu erholen. Die Entwicklung dieses Bewusstseins und ebenso einen grossen gesundheitlichen Beitrag kannst du bereits durch eine Fastenkur erreichen, wie ich sie auch zweimal jährlich anbiete.\nHier ausserdem ein paar einfache Tipps, die dir helfen werden deine Darmgesundheit zu verbessern:\n1.) Kaue Dein Essen\nGute Verdauung beginnt bereits im Mund. Nimm Dir also Zeit für Dein Essen und kaue sorgfältig.\n2.) “Echte Lebensmittel” vs. Junk Food\nStark verarbeitete Lebensmittel enthalten zu viel Zucker, Salz, Fett und Konservierungsmitteln. Das belastet die Verdauung enorm. Je natürlicher und frischer wir uns ernähren, umso besser funktionieren die Abläufe im Körper. Also, BACK TO BASICS!\n3.) Iss mehr fermentierte Nahrung\nFermentierte Lebensmitteln enthalten sehr wertvolle Bakterien, die dem Darm gut tun. Es ist daher gut mehr Sauerkraut, Kombucha, Kimchi und Miso in den Ernährungsplan einzubauen. Wichtig ist langsam und mit kleinen Portionen zu beginnen und der Verdauung Zeit zu lassen sich an die Umstellung zu gewöhnen.\n4.) Sei gut zu Deiner Leber\nDu kann die Verdauung regenerieren in dem du dich auch um deine Leber kümmerst. Sie sorgt schliesslich für den Fettstoffwechsel sowie die Entgiftung. Löwenzahn, rote Rüben, Karotten und auch Mariendistel helfen bei der Leberreinigung.\n5.) Trinke ausreichend Wasser\nVerdauungsbeschwerden hängen auch oft mit einem Flüssigkeitsmangel zusammen. Deshalb greife untertags mehrfach zur Flasche 😉 Du solltest im Laufe des Vormittags versuchen 5×250 ml Gläser Wasser zu trinken. Das Selbe gilt auch für den Zeitraum von Mittag bis zum Abend.\n6.) Achte auf genügend Ballaststoffe!\nBallaststoffe kommen in pflanzlichen Lebensmitteln vor und unterstützen die Darmbewegung! Darüber hinaus können Ballaststoffe das Sättigungsgefühl verstärken und schützen erwiesenermaßen vor einer Reihe ernährungsbedingter Krankheiten. Das liegt vor allem daran, dass sie Cholesterin- und Blutzuckerwert verbessern können.\nQuellen für Ballaststoffe sind z.B.:\nFast alle Sorten von Obst und Gemüse\nNüsse und Samen (z.B. Leinsamen, Mohnsamen oder Hanfsamen)\n7.) Bewegung fördert die Verdauung!\nSport, aber auch moderate Bewegung, wie z.B. bei einem Spaziergang, bringen die Durchblutung in Schwung. Das wirkt sich natürlich auch auf Magen und Darm aus. Der Abtransport der Nahrung wird unterstützt und beschleunigt.\n8.) Heilkräuter und Hausmittel können helfen!\nBeispiele für verdauungsfördernde Kräuter sind:\nHausmittel, die den Gallenfluss und damit die Verdauung anregen, umfassen u.a.:\n9.) Wärme hilft!\nGerade bei akuten Verdauungsbeschwerden hilft Wärme dabei, den Verdauungsapparat wieder in Gang zu bringen. Du kannst beispielsweise einen Tee trinken, ein warmes Entspannungsbad nehmen oder einfach eine Wärmflasche benutzen.\nTags\t#Ernährungstipps\t#Gesundheit\t#Verdauung


Wie Disy Daten mobil macht – Top Presse\nDie Disy Informationssysteme GmbH bietet Lösungen für die mobile Datenerfassung und -verarbeitung: von der GIS-App Cadenza Mobile für Smartphones und Tablets bis hin zu individuellen Lösungen.\nOb Mobile Business oder mGovernment – die mobile Datenverarbeitung ist längst im Wirtschaftsleben angekommen und bietet ungeahnte Möglichkeiten zur Effizienzsteigerung in bestehenden Arbeitsprozessen und für ganz neuartige Anwendungen. Das Karlsruher Softwarehaus Disy hat diese Entwicklung im Bereich Geodaten von Anfang an mitgestaltet, war Teil verschiedener Forschungsprojekte und baut sein Angebot an Lösungen im Bereich der mobilen Datenerfassung und -verarbeitung stetig aus.\nPartSense schuf Ansätze für Bürgerbeteiligung und Citizen Science\nBereits im Jahr 2012/13 wurde – unter Mitwirkung von Disy – eines der ersten Forschungsprojekte in Deutschland zum Thema “Participatory Sensing für Firmen und die öffentliche Verwaltung (PartSense)” auf den Weg gebracht und vom Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) gefördert. “Allgemein kann man Participatory Sensing wie folgt definieren”, sagt Dr. Andreas Abecker, Leiter Forschungs- und Innovationsmanagement bei Disy: “Eine Gruppe von Personen sammelt im Rahmen einer Datensammlungskampagne raumbezogene Daten unter Verwendung marktüblicher mobiler Endgeräte und deren eingebauter Sensor- und Lokalisierungsmechanismen. Diese Personen senden die Daten an einen zentralen Server, der sie für einen definierten Zweck weiter verarbeitet. Art und Format der zu sammelnden Daten sowie weitere Eigenschaften der Sammelkampagne wurden im Szenario vorher festgelegt.” Im Projekt PartSense wurde eine möglichst generische und einfach auf neue Anwendungsfälle anpassbare Software-Infrastruktur geschaffen. Solche Technologien sind heute die Basis für kommunale Mängelmeldesysteme oder allgemeiner für Ansätze wie Citizen Science, Crowdmapping oder Crowdsourcing. Außerdem wurden in PartSense grundlegende Entwicklungsarbeiten für Cadenza Mobile, das Disy-Produkt für mobiles Arbeiten mit Geodaten, geleistet.\nMit Cadenza Mobile Daten offline erfassen – auch strukturiert über Fachkataster\nMit Cadenza Mobile hat Disy die Möglichkeiten geschaffen, Geodaten im Feld zu nutzen und zu erfassen – sowohl online als auch offline. Das Produkt ist seit seinem Entstehen immer weiterentwickelt worden. Die Erfahrungen vieler Testanwender flossen dabei ein. So erprobte etwa das Landesamt für Geoinformation und Landentwicklung Baden-Württemberg (LGL) Cadenza Mobile in den Bereichen Bauwerkskontrolle beim Straßenbau, der Forstwirtschaft und der Flurneuordnung. Die Technologie ist dort mittlerweile in der Praxis angelangt. Von der Bodensee-Wasserversorgung wird Cadenza Mobile für die mobile Dokumentation ihres Wasserleitungsnetzes genutzt. Vor allem die Möglichkeiten zur Offline-Verwendung von Geodaten sowie der Cloud-basierten Synchronisation mit dem Backend-System machen Cadenza Mobile auch für den Einsatz in abgelegenen Gebieten mit schlechter Funknetzabdeckung attraktiv. Das ermöglichte beispielsweise die Nutzung für die Durchführung von Polio-Impfungen in Nigeria. Daneben können mit Cadenza Mobile Fachkataster für die strukturierte Erfassung von Daten konfiguriert werden.\nIntegration der Offline-Kartenkomponente aus Cadenza Mobile in eigene Apps\nDoch Disy bietet noch mehr. “Wer beispielsweise in seine eigene App eine Offline-Kartenkomponente ergänzen möchte, kann dies tun”, sagt Dr. Andreas Abecker. So hat Disy im Rahmen eines Projekts bei den Bayerischen Staatsforsten die Funktionsbibliothek aus Cadenza Mobile so bereitgestellt, dass sie als Kartenkomponente in eine “SAP User Interface for HTML 5 (SAP UI5)”-Umgebung eingebettet und mit weiteren SAP-Komponenten verbunden werden konnte. Daneben kann Disy auch Cadenza Mobile an individuelle Anforderungen anpassen und mit zusätzlichen Features versehen bis hin zur Entwicklung einer eigenen GIS-App.\nNeue Pläne für präzisere Positionierung auf Mobilgeräten und Augmented Reality\n“Wir verstehen uns als Pioniere im Bereich der mobilen Datenerfassung und -verarbeitung und erweitern nicht nur ständig unser Software- und Dienstleistungsangebot, sondern beteiligen uns weiterhin an Forschungsvorhaben”, so Dr. Andreas Abecker. “Mit unseren aktuellen Forschungsarbeiten im vom Bundeswirtschaftsministerium geförderten Projekt PREGON-X wollen wir zum Beispiel mit handelsüblichen Mobilgeräten in Verbindung mit kostengünstiger Zusatzhardware die Präzision der satellitengestützten GPS-Lokalisierung verbessern und damit das Anwendungsspektrum der mobilen Geodatenerfassung ohne teure Spezialgeräte erweitern.” Und die nächsten Pläne sind auch schon geschmiedet: Mobile Geodaten und Augmented Reality heißt ein brandaktuelles Thema, dem Disy sich zukünftig widmen wird. “Insgesamt ergeben sich unzählige Möglichkeiten, um Daten mobil zu machen”, resümiert Dr. Andreas Abecker. “Die mobile Erfassung und Nutzung von Geodaten birgt zahlreiche Forschungsthemen, aber auch vielfältigste Anwendungspotenziale für neue effektive Software-Lösungen. Disy ist auf dem Weg in die Zukunft.”\nSchlagwörter:Cadenza, Cadenza Mobile, Disy Informationssysteme GmbH, Fachkataster, GIS, GIS-App, GIS2go, Mobile GIS, Offlinekarten


Nationalrat - Ein "Gott sei Dank" für die Hacklerpension - Wiener Zeitung Online\nNationalrat: Ein "Gott sei Dank" für die Hacklerpension\nDie ÖVP möchte die abschlagsfreie Frühpension ab 62 abschaffen. Ein Lkw-Fahrer, der 48 Jahre lang Beiträge gezahlt und die Sonderregelung genützt hat, sieht das als "Anschlag auf die Hackler".\nvom 30.10.2020, 10:05 Uhr | Update: 30.10.2020, 18:00 Uhr\nAufgrund der Hacklerpension können Menschen, die 45 Jahre gearbeitet und in diePensionsversicherung eingezahlt haben, mit 62 Jahren in Frühpension gehen können. © dpa\nEr hat eine Knieprothese. Mehr zu schaffen macht ihm aber ein Bandscheibenvorfall vor ein paar Jahren, dessen Nachwirkungen der gebürtige Niederösterreicher immer noch spürt. Kurt Fleischhart ist 63 und seit heuer Pensionist. Der Mann aus Poysdorf im Weinviertel ist einer jener mehr als 6000 Männer, die von der seit Anfang dieses Jahres geltenden Hacklerregelung profitiert haben.\nEine Gesetzesänderung, die im September 2019 auf Betreiben der SPÖ mit der FPÖ und letztlich auch mit den Stimmen der ÖVP beschlossen worden ist, macht es möglich, dass Menschen, die 45 Jahre gearbeitet und in die Pensionsversicherung eingezahlt haben, mit dem 62 Lebensjahr in Frühpension gehen können. Im Gegensatz zu den Bestimmungen seit 2014müssen sie keine dauerhafte Kürzung der Pension in Form von Abschlägen bis zum Lebensende hinnehmen.\nÖVP plant Abschaffung\n"Das hab‘ ich sofort gemacht", erzählt der 63-Jährige, mit dem ausdrücklichen Nachsatz "Gott sei Dank". Das bezieht sich auf den Umstand, dass die ÖVP mit Bundeskanzler Sebastian Kurz zehn Monate nach Inkrafttreten der begünstigten, weil abschlagsfreien Hacklerregelung, nun deren erneute Abschaffung mit einer Übergangslösung anstrebt.\nSPÖ und FPÖ wollen das in einer Allianz verhindern, die Freiheitlichen haben deswegen für kommende Woche nicht zur Corona-Krise, sondern zur Hacklerregelung eine Sondersitzung des Nationalrats beantragt. Dort wird mit besonderem Interesse das Verhalten der Grünen verfolgt, die zwar die geltende Hacklerfrühpension als Benachteiligung für die Frauen sehen, weil Arbeitnehmerinnen, Gewerbetreibende und Bäuerinnen gemäß Regelpensionsalter mit 60 in Pension gehen können, sich aber bezüglich der Abschaffung der Hacklerregelung öffentlich nicht festgelegt haben.\nSPÖ und Gewerkschafter treibt es wegen der Pläne der ÖVP die Zornesröte ins Gesicht. Für die Roten lautet die Parole: "45 Jahre sind genug." Kurt Fleischhart ist ein Musterbeispiel dafür, warum sich SPÖ und Gewerkschaftsbund gemeinsam mit der FPÖ gegen die Abschaffung der abschlagsfreien Hacklerfrühpension ab 62 stemmen. Zuerst hat er Maler gelernt, erzählt der Niederösterreicher, danach sattelte er auf Lkw-Fahrer um. Dass die ÖVP Hacklern wie ihm den Weg in die Frühpension nach mehr als 45 Jahre Schufterei verbauen soll, macht Fleischhart zornig: "Es ist ein Witz, dass die das wieder abschaffen wollen. Das ist ein Anschlag auf Arbeiter."\nGeplant hat er die Pension nach dem vollendeten 62. Lebensjahr nicht. Aber als er dann im Vorjahr erfahren hat, dass dies aufgrund der Gesetzesänderung mit Beginn heurigen Jahres wieder möglich wird, hat er sich bei Arbeiterkammer und schließlich bei der Pensionsversicherungsanstalt (PVA) sofort erkundigt.\nSeit 1. Jänner 2020 ist er nun Pensionist dank Hacklerregelung. "Ich war heilfroh", sagt Fleischhart ganz offen: "Mir hätte nichts Besseres passieren können." Denn damit bleiben ihm dauerhafte Abschläge bei seiner Pension bis zu 15 Prozent erspart. "Das war mir das Wichtigste", betont Fleischhart, "ich hätte keine Abschläge in Kauf nehmen wollen." Sonst wäre ihm von seiner Pension nicht genug geblieben und er hätte versucht, bis 65 weiterzuarbeiten.\nBei Beamten ab 62 mit Pensionsabschlägen\nEine ganze Reihe von Pensionsexperten, darunter auch Walter Pöltner, jetzt Leiter der Alterssicherungskommission der Bundesregierung, begrüßen hingegen die Abschaffung der Hacklerregelung mit einer Übergangslösung, weil damit die Bestrebungen, dass die Österreicher im Durchschnitt später in Pension gehen als mit gut 60 Jahren, unterlaufen werden.\nDie Fachleute machen geltend, dass vielfach eben nicht die typischen Hackler, sondern etwa Büroangestellte, die begünstigte, weil abschlagsfreie Frühpension mit 62 und bis 2014 schon mit 60 Jahren genützt haben. Das macht wiederum Rainer Wimmer, den Vorsitzenden der Fraktion Sozialdemokratischer Gewerkschafter (FSG) und der Produktionsgewerkschaft, zu der auch die Metaller gehören, grantig. Nach seinen Angaben sind es 60 Prozent, die die Hacklerregelung nützen, für die er vor der Nationalratswahl 2019 und auch jetzt wieder kämpft. Weil bei vielen inzwischen die Schuljahre bis zur Matura länger dauern und so manche auch noch studieren, bringen sie die nötigen 45 Arbeitsjahre gar nicht mehr zusammen.\n"Den Hacklern nehmen sie es"\nGenau das ist auch der Grund, warum Fleischhart die Pläne der ÖVP zur Abschaffung so ärgern: "Den Hacklern nehmen sie es." Wer könne denn sonst auf so lange Arbeitsjahre nach der Schule verweisen? Männliche und weibliche Beamte können das auch. Für sie gilt ebenfalls die Hacklerregelung ab 62. Allerdings mit dem Unterschied, dass Beamte dann beim vorzeitigen Antritt des Ruhestandes weiter Kürzungen ihrer Pension in Kauf nehmen müssen. Für die Beamten sind die Abschläge vor der Nationalratswahl 2019 nicht abgeschafft worden, spätere Anläufe der SPÖ sind gescheitert.\nFleischhart ist nicht der Einzige, der unverhofft heuer dank Hacklerregelung ohne Abschläge in Frühpension gehen konnte. Der Kleinunternehmer P. aus Oberösterreich hat ebenfalls im Vorjahr den Ruhestand bereits geplant, weil er ebenfalls mit mehr als 45 Arbeitsjahren die Voraussetzungen für eine Pensionierung nach 62 erfüllt hat. Auch er hat berufsbedingt bereits seit längerem mit Problemen der Wirbelsäule gekämpft. Ähnlich wie der Lkw-Fahrer aus Niederösterreich freut sich der Mann aus Oberösterreich, dass er jetzt die Pension ohne Kürzungen genießen kann.\nMehr als 400 Millionen Euro Mehrkosten\nEin Mitgrund für die Bestrebungen der ÖVP zur Abschaffung sind auch die Mehrkosten, die in den kommenden Jahren mit weiteren Vergünstigungen das Budget mit mehr als 400 Millionen Euro bis zum Ende der Legislaturperiode belasten werden. Argumentiert wird das Ende der Hacklerregelung nach einer Übergangsphase, die bis Anfang 2022 dauern könnte, dass Frauen diese wegen des Pensionsalters von 60 Jahren gar nicht nützen könnten. Diesem Argument hält SPÖ-Gewerkschafter Wimmer entgegen, dass das Pensionsalter der Frauen ab 2024 ebenfalls schrittweise erhöht werde. Davon sind Frauen ab dem Jahrgang 1963 und in der Folge jüngere Jahrgänge betroffen.\nDie Benachteiligung der Frauen bei der Hacklerregelung führen auch die Grünen als Hauptargument für die mögliche Abschaffung ins Treffen. Ganz wohl ist der Öko-Partei mit klar linkem Profil in der Sozialpolitik dennoch mit einer Abschaffung nicht. Deswegen setzt Sozialminister Rudi Anschober auf Zeit. Er will vor einem Beschluss ein Gutachten der Alterssicherungskommission abwarten.\nDieses wird aber nach einem gemeinsamen türkis-grünen Beschluss aus dem Sommer dieses Jahres frühestens im März 2021 vorliegen. So lange möchte die ÖVP nicht warten, sie würde die Abschaffung der Hacklerregelung schon im November gemeinsam mit dem Beschluss der Pensionserhöhung für 2021 im November vornehmen.


Mein Motto im Dezember - Gemütlichkeit - Buntraum\nDas Novembermotto Fülle hat mich sehr bereichert und beglückt. ich war erstaunt, was es bewirken kann, wenn ich mich auf das fokussiere, was ich habe und kann und nicht auf das, was ich nicht haben kann. Vermutlich wird das deshalb mein Jahresmotto 2018 werden. Doch vorher kommt noch der Dezember und den möchte – ich so wie es sich doch eigentlich gehört und ich es mir Jahr für Jahr wünsche – gemütlich verbringen. Bei Kerzenschein. In Stille. Mit den Kindern. Stressfrei.\nDas sagt sich immer so leicht, schnell wird aus der Gemütlichkeit Poststress, Geschenkewahnsinn, Terminkollision. Aber heuer bin ich zuversichtlich.\n“Wenn Du es eilig hast, geh langsam.” heißt ein Buch von Lothar J. Seiwert. So bin ich heute früh von der Zeit getrieben doch vom Rad abgestiegen und habe mich an der frostigen Natur am Rande des Weges erfreut. Zu spät war ich dennoch nicht, hatte aber obendrein einen freudigen Moment der Stille.\nIch möchte die Vormittage gut zum Arbeiten nutzen und mir dafür nachmittags wieder mehr Zeit für die Kinder nehmen. Mir selbst wieder mehr Spielraumzeit mit ihnen verordnen und diese genießen. Wir hören dabei die Weihnachtsmusik meiner Kindheit. Die mögen die Kinder auch sehr gern. Ich möchte abends wenig vor dem Computer, dafür mehr mit hochgelegten Füßen sitzen, den begehbaren Adventkalender im Haus in Maßen genießen, ohne dabei zu viel unterwegs zu sein.\nIch möchte noch das Kinderzimmer ein wenig schöner gestalten (und ausmisten) bevor das Christkind neue Dinge bringt. Zum Glück heuer wieder sehr wenige.\nIch freue mich auf Weihnachten, was heuer sehr kurz sein wird, weil wir am 26.Dezember per Nachtzug in die französischen Alpen fahren, wo wir in den Bergen wieder mal ein Haus tauschen und das Jahr in familiärer Gemütlichkeit ausklingen lassen. Dort werde ich aufs alte Jahr zurückblicken und mich auf das neue einstellen. Mich mit meinem Jahresmotto befassen, stricken, lesen und Löcher in die Winterluft gucken.\nIch werde noch einen Friseurtermin genießen und einen mbsr Abend verbringen. Das sind für mich Selfcare Freuden.\nBei Frau Alltagsbunt nehme ich heuer am Teeadventkalender teil. Meine 24 Teesackerl habe ich schon verschickt, hier trudeln allmählich erste Umschläge mit Teebeuteln ein, ich freue mich über so fremde aber herzerwärmende Post. Nebenher schreibe ich selbst ein wenig Weihnachtspost. Ich fühle mich gut in der Zeit, im Fluss und ganz ungestresst.\nWie blickt Ihr auf die Adventzeit?\nWeitere Monatsmottos sammelt Sonja vom wertvoll-blog.\nFebruar – Struktur und Planung\n“So bin ich heute früh von der Zeit getrieben doch vom Rad abgestiegen und habe mich an der frostigen Natur am Rande des Weges erfreut. ”\nUnd das hat funktioniert? Einfach durch das Fokusieren auf die Natur? Oder hattest du dabei noch ein Mantra im Kopf? Wenn ich es denn schaffen würde aus meiner “Ich will. Ich sollte.”-Kopfschleife herauszukommen und tatsächlich innezuhalten/abzusteigen, wüsste ich immernoch nicht wie ich den Stress im Kopf dann Herr werden soll.\nIch würde so gerne bei all dem winterlichen Anziehstress morgens mit den Kindern mich einfach auf den Boden setzen und denken “Ach so schlimm ist es nicht, wenn wir später kommen. Schau wie sie sich bemühen.”. Aber ich schaffe es nicht. Ich gerade in Panik und mache alles nur noch schlimmer.\n2. Dezember 2017 um 05:15 Uhr\nAm liebsten würde ich ja den Dezember komplett strickend und Tee trinkend auf dem Sofa verbringen, wenn es da nicht so viel zu planen und vorzubereiten gäbe. Ich bin mal gespannt :-)\nSehr lieb sind mir auch die gemütlichen Spielrunden mit den Kindern mit Kerzen und Obst oder Plätzchen. Das möchte wieder mehr etablieren.\ndas klingt wirklich nach einer entspannten Advents- und Weihnachtszeit!\n…und einem schönen Urlaub. Wir haben auch schon einmal über einen Haustausch nachgedacht, aber ich bin mir nicht so richtig sicher. Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht?\nEuch einen tollen Dezember!\nPingback: Adventtee und Gedanken zum Glück


Goldenes Antifaltenöl 10 ml | Nature-for-You\nInhalt: 10 Milliliter (264,90 € * / 100 Milliliter)\nGoldenes Antifaltenöl 10 ml Edles Gesichtsöl im praktischen Roll-on Format. Eeine völlig... mehr\nProduktinformationen "Goldenes Antifaltenöl 10 ml"\nEdles Gesichtsöl im praktischen Roll-on Format. Eeine völlig neue Pflege-Formel mit der innovativen Anti-Faltenwirkung Enthält Jojoba-Öl, Avocado-Öl, Mandel-Öl, die hauteigenen Bio-Aktivatoren aus Linden-, Akazien- und Rosen-Blüten, natürliches Vitamin E, Blattgold und pflegende Avocado-Sterole. Feiner, dezenter Duft mit exotischer Note. Zur natürlichen Gesichts- und Ganzkörper-Pflege. Ausgewählte Wirkstoffe unterstützen die hauteigene Abwehr und wirken intensiv vorzeitiger Hautalterung entgegen. Falten und Fältchen werden bei regelmäßiger Anwendung wirksam reduziert. Die kaltgepressten Pflanzen-Öle stabilisieren die Barrierefunktion der Haut und schützt sie vor dem Austrocknen. Die Haut wird glatter, straffer und wirkt jugendlich. Zusätzlich schützen pflanzliche Wirkstoffe die Haut vor den freien Radikalen und wirken somit effektiv vorzeitiger Hautalterung entgegen. Empfohlen für die Haut ab 30. Ideal auch zur Pflege der Schwangerschaftsstreifen.\nDie Ergebnisse der klinisch-dermatologischen Untersuchungen:\nBereits nach 4-wöchiger Anwendung wurde eine deutlich sichtbare 35 %ige Reduzierung der Faltentiefe und eine Zunahme der Hautelastizität um 15 % festgestellt. Inhaltsstoffe / Funktionen • Die kaltgepressten Pflanzen-Öle (Jojoba-Öl, Avocado-Öl, Mandel-Öl): Sie sind reich an ungesättigten Fettsäuren („Vitamin F“). Sie schützen die Haut auf natürliche Weise und fördern die hauteigenen Schutzfunktionen. Die ungesättigten Fettsäuren stabilisieren die Hautbarriere und machen die Haut widerstandsfähiger.\nBio: ohne KVO-gelistete Konservierungsstoffe, Ohne synthetische Rohstoffe, Emulgator auf natürlicher Basis, naturrein\nHauttypen: Anspruchsvolle Haut, Spröde Haut, Irritierte Haut, Mischhaut, Normale Haut\nGeruch: feiner, dezenter Duft mit frisch-exotischer Note\nAnwendungsbereich: Anti Aging, Schwangerschaftsstreifen, Narben\nInhaltsstoffe: Bio-Aktivatoren aus Linden-, Akazien- und Rosen-Blüten, Mandel-Öl, jojoba-öl, Avocadoöl* bio (aus kontrolliert biologischem Anbau)\nWeiterführende Links zu "Goldenes Antifaltenöl 10 ml"\nKundenbewertungen für "Goldenes Antifaltenöl 10 ml"


Tennisabteilung feiert Saisonabschluss – tsg-wilhelmsdorf\nWilhelmsdorfer Tennisabteilung begeht Saisonabschluss\nNach einem aus Tennissicht erfreulichen Jahr, wenn man mal davon absieht, dass viele Spiele mangels anderer Mannschaften nicht stattfinden konnten, trafen sich die Mitglieder der Tennisabteilung der Turn- und Sportgemeinschaft Wilhelmsdorf (TSG) zum gemeinsamen Sommersaison Abschluss.\nIn dieser Sommersaison waren traditionell je eine Hobby Herren-, Hobby Damen- und Hobby Mixed-Doppel-Mannschaft gemeldet. Alle Mannschaften hatten zwei bis drei Spiele und schnitten insgesamt sehr gut ab.\nFür die nächste Sommersaison planen einige junge Frauen der Abteilung eine Damenmannschaft Aktive zu melden. Die Abteilungsleitung freut sich über diese positive Entwicklung innerhalb der Abteilung.\nPositiv ist auch die Teilnahme am Saisonende mit Bändelesturnier zu bewerten. Neben den altbekannten Sportler*innen folgten auch neuere Mitglieder der Einladung. Insgesamt wurden für die Wertung der Bändelessieger fünfzehn Doppelspiele von je 25 Minuten gespielt. Am Ende gab es zwar einen Spieler, der alle fünf Spiele gewonnen hat, aber insgesamt stand für alle der Spaß am Tennis, der Bewegung und den Begegnungen im Vordergrund.\nBilder: Isabel Herbst\nUnified Fußballer zu Gast beim TSG Hoffenheim Tae Kwon Do Sportler erfolgreich bei Bundesdanprüfung


Schulte - HALLENHEIZUNG\nWarmluftheizung: Mehr als nur heisse Luft\nWarmlufterzeuger rechnen sich!\nSicherheit, zukunftsorientierte Wirtschaftlichkeit und umweltfreundliche Techniken stehen seit vielen Jahren im Vordergrund unserer projektbezogenen Beratungen. Modernste Gerätetechnik ist der Garant für energiesparende und umweltfreundliche Wärme. Projektbezogene Planungsunterstützung sowie ein flächendeckender Kundendienst runden unseren Service ab. Nachgewiesene wirtschaftliche Vorteile der Brennwerttechnik unterstreichen die eindeutige Aussage hinsichtlich der optimalen Nutzung des Energieträgers Gas.\nWärmestrahler: Gestatten, wir sind Ihr Problemlöser\nSie wollen endlich Ihre Heizkosten senken?\nDann sollten wir uns schnellstens kennenlernen. Wir sind Experten in Sachen Wärmestrahler für Hallen und sonstige hohe Räume. Wir beschränken uns also nicht auf Montagehallen, sondern können auch in repräsentativen Räumen vom Autosalon bis zum Showroom für angenehme Wärme sorgen.\nDer Vorteil unserer gasbetriebenen Heizstrahler: Sie sparen im Gegensatz zu herkömmlichen Heizsystemen jede Menge Energie. Außerdem können wir die Geräte so gezielt einsetzen, dass Sie kein Gramm Gas zuviel verbrennen.\nBei JOCHEM SCHULTE bekommen Sie alles aus einer Hand. Zunächst haben Sie auf den folgenden Seiten Gelegenheit, sich ein Bild von unserem Heizuniversum zu machen. Wir bieten erstklassige Produkte und Top-Service aus einer Hand. So wird zum Beispiel der ETASTAR von Spezialisten in Deutschland gefertigt. Von Arnsberg im Sauerland aus organisieren wir den bundesweiten Vertrieb inklusive Beratung.\nWir verbleiben mit flammenden Grüßen und brennen darauf, Sie einmal persönlich kennen zu lernen.\nIhr JOCHEM SCHULTE Team