Fahrradfreundliches Florida: Die schönsten Orte zum Cruisen -\nFahrradfreundliches Florida: Die schönsten Orte zum Cruisen\n“Nichts ist vergleichbar mit der einfachen Freude, Rad zu fahren” – dieser Aussage John F. Kennedys würden inzwischen auch viele Amerikaner zustimmen. So hat die Adventure Cycling Association jüngst herausgefunden, dass der Fahrradtourismus in den USA massiv boomt: Fahrradrouten werden ausgebaut, Fahrradreisen verstärkt angeboten und es finden immer mehr Veranstaltungen für Zweiradfahrer statt. Auch in Florida ist das Fahrrad das perfekte Fortbewegungsmittel, um sich die Sehenswürdigkeiten anzuschauen, die Natur zu genießen und sich an der frischen Luft zu bewegen. Hier macht radeln in Florida ganz besonders viel Spaß:\nCopyright: The Beaches of Fort Myers & Sanibel\nVor allem bekannt durch die Spring-Break-Partys und die berühmte Rennstrecke, ist Daytona Beach aber auch ein Paradies für Radfahrer. Denn der 37 Kilometer lange Strand kann nicht nur langsam mit dem Auto und Motorrad, sondern auch mit dem Fahrrad befahren werden. Der Wind in den Haaren, das Meeresrauschen in den Ohren und die Gischt im Gesicht – fährt man mit dem Fahrrad direkt am Wasser, ist dies ein ganz besonderes Erlebnis.\n2) Sanibel Island\nWer zusätzlich zum Erkunden der Insel per Fahrrad noch etwas Außergewöhnlicheres unternehmen möchte, der darf sich auf keinen Fall das “Ding Darling National Wildlife Refuge” entgehen lassen. Das Naturschutzgebiet an der Nordseite der Insel umfasst einen 2500 Hektar großen Mangrovenwald und ist die Heimat von 220 verschiedenen Vogelarten. Ein 6 und ein 12 Kilometer langer Fahrrad- und Motorradweg lassen das Herz der Biker höher schlagen. Das Naturschutzgebiet ist von Samstag bis Donnerstag geöffnet und kostet 1 Dollar Eintritt.\n3) Jacksonville Beach\nÖstlich der Stadt Jacksonville befindet sich der fahrradfreundliche Jacksonville Beach am atlantischen Ozean. Vom Fahrrad aus können Urlauber den Surfern zusehen oder vielleicht den ein oder anderen Delphin erspähen. Fahrradverleihe und -ständer sind ausreichend vorhanden. Einige Geschäfte bringen die Drahtesel sogar zu den Hotels, von denen aus die Touristen sofort zum Strand aufbrechen können.\n4) Anna Maria Island\nDie Einwohner von Anna Maria Island empfehlen Besuchern, die südlich von Tampa am Golf von Mexiko gelegene Insel am besten per Fahrrad zu erkunden. Besonders im ruhigeren Norden ist dies eine schöne Möglichkeit, die einzigartige Tier- und Pflanzenwelt auf sich wirken zu lassen. Auch die Geschäfte haben sich auf den Fahrradtourismus eingestellt: So gibt es vor vielen Shops Fahrradständer und einige Ausleihstationen. Während es auf den Straßen Fahrradwege gibt, ist es zum Schutz der Schildkrötennester nicht erlaubt, an den elf Kilometer langen Stränden zu fahren.\n5) South Beach, Miami\nSouth Beach ist nicht nur ein Mekka der Rollerskater, auch Fahrradfahrer haben hier jede Menge Spaß. Die beste Sicht auf den Strand und die einzigartige Architektur entlang des Ocean Drive haben Zweiradfahrer vom Weg am Lummus Park. Empfehlenswert ist auch eine “Art-déco Fahrradtour”, die einige Anbieter vor Ort im Programm haben und die in der Regel zwei bis drei Stunden dauert. Die zahlreichen “bike sharing” Stationen machen es in Miami Beach und Miami besonders leicht, die Stadt mit dem Zweirad zu erkunden.\n6) Cedar Key\nEine Stunde südwestlich von Gainesville am Golf von Mexiko ist Cedar Key ist beliebter Ferienort. Die Besucher schätzen die schönen Strände, den geringen Verkehr und den Erholungsfaktor. Die Stadt ist so klein – dort wohnen nur etwa 700 Einwohner –, dass man am besten mit dem Fahrrad vorankommt. Die nur fünf Quadratkilometer große Insel ist zwar schnell umrundet, die historischen Gebäude bieten dabei aber ein besonders schönes Ambiente. Die Hügel auf der Insel bieten sogar eine kleine sportive Herausforderung.\n7) St. Joseph’s Peninsula:\nDer T. H. Stone Memorial St. Joseph Peninsula State Park liegt auf einer langgestreckten Halbinsel vor der Küste am Golf von Mexiko. Während nur die ersten drei Kilometer des 1000 Hektar großen Parks touristisch erschlossen sind und Teile des Naturschutzgebiets nur mit Genehmigung betreten werden dürfen, sind Fahrradfahrer ausdrücklich willkommen. Das Innere der Halbinsel ist dicht bewaldet und ein bekanntes Vogelbeobachtungsgebiet. An den Stränden, die zu den schönsten der USA zählen, darf in die Pedale getreten werden. Einheimische empfehlen aber, besser die 6 Kilometer lange, gepflasterte Straße zu benutzen, die an der Küste entlang führt.\n8) Key West\nAufgrund begrenzter Parkmöglichkeiten ist Fahrradfahren im zehn Quadratkilometer großen Key West – das sich am Westende der Florida Keys befindet – oft die bessere Alternative. Besucher, die mit dem Flugzeug oder dem Speedboot angereist sind, haben sowieso kein Auto dabei. Abseits der Hauptstraßen fährt es sich aber noch schöner, und man kann ganz einfach von einer Sehenswürdigkeit der Insel zur nächsten gelangen. Auf dem Weg entlang des Smathers Beache dürfen sich nur Fußgänger und Fahrradfahrer bewegen.\nQuelle: Florida Sun Magazine\nHurricane Matthew: Das sollten Florida-Urlauber jetzt wissen\nAuf Sparkurs nach Miami: So schonen Sie die Reisekasse


Von: Karin Krentz 18. August 2014\nNachdem die Eröffnung der Mall of Berlin im Frühjahr zweimal verschoben worden war, nennt Bauherr Harald G. Huth jetzt einen neuen Termin: Am 25. September wird das Mega-Einkaufszentrum mit 76.000 qm Fläche am Leipziger Platz seine Türen öffnen. Zunächst gehen die ersten beiden Bauabschnitte mit ca. 270 Geschäften sowie dem Hotel Motel One mit 250 Zimmern und das Fitnessstudio Hard Candy in Betrieb. Die rd. 270 Wohnungen werden voraussichtlich in den ersten drei Monaten des nächsten Jahres fertiggestellt sein.\nDie Mall of Berlin ist das 64. Shoppingcenter der Stadt und das zweitgrößte. Nur die Gropius-Passagen in Neukölln mit 85.000 qm sind noch größer.\nThemen:Harald G. HuthMall of Berlin


Lifewatch: Aktien sofort abstossen?\nVon Martin Spieler, 11. April 2017\nTelemedizinfirma: Realistische Chance auf ein höheres Angebot von Interessenten. Foto: Key\nWir haben über 4000 Lifewatch-Aktien. Nun will Aevis Lifewatch übernehmen. Wir möchten keine Verluste einfahren. Sollen wir die Aktien sofort abstossen oder für das Tauschangebot anmelden? R. M.\nBereits Anfang Jahr hatte das Klinik- und Hotelunternehmen Aevis Victoria angekündigt, dass es den Telemedizinanbieter Lifewatch übernehmen möchte, und ein Übernahmeangebot lanciert. Doch das Angebot von Aevis Victoria sollte nicht das einzige bleiben. Laut Lifewatch gibt es noch weitere Interessenten.\nInzwischen hat Lifewatch den Vorschlag von Aevis Victoria abgelehnt. Das Angebot sei zu wenig attraktiv, ist der Verwaltungsrat von Lifewatch mehrheitlich zum Schluss gekommen. Für Lifewatch sei es interessanter, unabhängig zu bleiben. Ein Zusammengehen mit Aevis Victoria, die aus Sicht von Lifewatch keine klare Strategie im Telemedizin-Segment verfolge, würde keine oder zu wenig Synergien bringen.\nDie Offerte von Aevis Victoria sieht vor, dass Sie als Aktionär von Lifewatch zwischen einem Tauschangebot und einer Baralternative wählen können. Im Rahmen eines möglichen Aktientauschs bietet Aevis je Lifewatch-Titel 0,1818 eigene Titel oder zehn Franken pro Aktie von Lifewatch. Nach Einschätzung von Lifewatch ist dieses Angebot zu tief. Aevis Victoria hingegen bezieht sich auf eine von Ernst & Young verfasste Studie, welche das Tauschangebot als fair erscheinen lässt.\nWelche Position richtig ist, kann ich nicht beurteilen. Das dürfte auch den meisten Aktionären schwerfallen. Wenn Sie keine Verluste einfahren möchten, müssten Sie die Titel wohl verkaufen. Dennoch würde ich persönlich dies eher nicht tun. Auch das Tauschangebot würde ich zum jetzigen Zeitpunkt (noch) nicht annehmen. Meines Erachtens besteht eine realistische Chance, dass es später ein höheres Angebot gibt – sei es von Aevis Victoria oder allenfalls von einem weiteren Interessenten.\nLifewatch hat ja signalisiert, dass man auch mit anderen Interessenten im Gespräch ist. Dies spricht dafür, dass die Bewertung tendenziell eher noch zunimmt. Eine Garantie dafür haben Sie aber nicht. Falls Sie die Papiere behalten, spekulieren Sie darauf, dass Lifewatch noch einige Zeit ein Übernahmekandidat bleibt und jemand später einen besseren Preis bezahlt. Dies ist aber riskant.\nFalls sich diese Annahme nicht bestätigt, besteht die Gefahr, dass der Aktienkurs nach einiger Zeit zurückkommt, weil derzeit schon einige Fantasien in dem Titel drin sind. Wenn Sie dieses Risiko nicht eingehen möchten, würde ich die Aktien abstossen.\n1 Kommentar zu «Lifewatch: Aktien sofort abstossen?»\nHerr Spieler, vielleicht sind Sie mit der Abarbeitung der neuesten Information etwas in Verzug. In einem Bulletin meines Online-Traders stand gestern, dass LifeWatch mit BioTelemetry eine Transaktionsvereinbarung unterzeichnet hat. LifeWatch hatte schon Mitte Maerz seinen Aktionaeren empfohlen, das Aevis-Angebot nicht anzunehmen. Die Aktie machte denn auch gestern einen flotten Sprung nach oben.


ROG x Intel Unleash The Legend Inside\nDas gleichzeitige Streamen und Spielen ist mit zwei Bildschirmen deutlich einfacher. Nutze das Zweitdisplay z.B. für Broadcast Controls, den Video Feed und andere Tools, um auch unterwegs einen qualitativ hochwertigen Stream zu produzieren. Bleibe mit Deinen Zuschauern im Austausch, indem Du während des Streams alle Chatnachrichten im Blick behältst. Optimierte Anwendungen wie Xsplit Gamecaster machen es Dir leicht, einen professionellen Stream zu erstellen.\nMehr Bildschirmfläche für Multimedia-Bearbeitung macht es einfacher Content überall zu erstellen. Nutze den großen Arbeitsbereich zum Schreiben oder Zeichnen, während wichtige Werkzeuge wie Ebenen, Historien und Referenzmaterialien in Reichweite bleiben. Dank des Stift-Supports kann der Touchscreen wie ein Grafiktablett für schnelle Skizzen, Notizen und vieles mehr verwendet werden.\nVerbessere Dein Gameplay mit Tools, die für ein Multi-Screen-Erlebnisse optimiert sind. Mit den Overwolf-Anwendungen kannst du Dir Empfehlungen, Echtzeit-Statistiken und mehr für beliebte Titel wie League of Legends, Fortnite und CS:GO anzeigen lassen. ROG-Anwendungen wie GPUTweak II und Armoury Crate ermöglichen es Dir, Grafikeinstellungen zu ändern und die Taktraten während des Spiels zu überwachen.\nTauche tiefer und mit ungehinderter Sicht in Deine Games ein. ROG arbeitet mit Spieleentwicklern zusammen, um ein verbessertes Spielerlebnis mit optimiertem Bildschirmplatz und minimalen Ablenkungen zu ermöglichen. AAA-Spiele wie Dying Light 2 verlagern Deine Co-op-Chats, Dein Inventar und Dein Missionsprotokoll auf das Zweitdisplay, so dass Du immer mitten im Geschehen bleiben kannst.\nDie intuitive Touchscreen-Steuerungen und optimierte Anwendungen sorgen für eine nahtlose Interaktion zwischen Deinen Bildschirmen. Schiebe Browser, Videos und Chats auf das Zweitdisplay, um sie während der Arbeit und beim Spielen im Blick zu behalten. Wechsle mit einfachen Touch-Befehlen problemlos zwischen den Funktionen. Mehr Bildschirmfläche macht Multitasking einfacher als je zuvor, so dass Du alle benötigten Tools gleichzeitig im Auge behalten kannst.\nMit dem innovativen Zephyrus Duo 15 erweiterst Du Deinen Möglichhkeiten in Sachen Kreativität und Gaming. Sein revolutionäres 14 Zoll Zweitdisplay lenkt Dein Windows 10 Erlebnis in ganz neue Bahnen. Die smarte Flüssigmetallkühlung und das neue Thermaldesign treibt die neueste Intel® Core™ i9 CPU der 10. Generation und die NVIDIA® GeForce® RTX 2080 SUPER™ GPU zu Höchstleistungen an. Wähle zwischen ultraschnellen 300Hz/3ms Display für wettkampffähiges Gaming oder einem hochauflösenden 4K Bildschirm für professionelle Content-Erstellung. Zudem ist das Notebook ultraportabel und enthält einen leistungsstarken 90Wh Akku. Bleib jederzeit und überall kreativ und produktiv oder widme Dich Deinen Lieblingsgames.\nDAS ULTRAMOBILE KRAFTPAKT FÜR PROFIS\nCreators, Streamer und Gamer können ihre Fähigkeiten mit dem eleganten ROG Zephyrus M15 und seinem vielseitigen Windows 10-Erlebnis auf ein neues Level bringen. Die neueste Intel Core i7-CPU der 10. Generation und der NVIDIA® GeForce® RTX 2070-Grafikprozessor bewältigen intensive Aufgaben wie 3D-Rendering, Videobearbeitung und AAA-Gaming, während bis zu 1 TB RAID 0-SSD-Speicher die Ladezeiten Deiner gesamten Bibliothek beschleunigen. Wähle zwischen einem ultrahochauflösenden 4K-Display, das 100 % des Adobe RGB-Farbraums abdeckt, oder einem 240Hz/3 ms Gaming-Panel, das rasante Action butterweich macht. Das hochauflösende ESS Sabre-Audio sorgt für einen satten High-Fidelity-Sound für Ihre Spiele, Tunes und Streams.\nDas ROG Zephyrus S17 setzt völlig neue Maßstäbe für ultraflache Windows 10 Pro Gaming Notebooks. Mit der bis zu GeForce® RTX 2080 SUPER™ GPU und der Intel® Core™ i7 CPU der 10. Generation ist das Gaming Notebook absolut leistungsstark und bewältigt selbst hohe Auslastungen spielend leicht. Zusätzlich verstärkt Thunderbolt™ 3 die vielseitigen Möglichkeiten und erlaubt den Anschluss von allen aktuellen Geräten, die Videobearbeitung, 3D-Rendering und vieles mehr ultimativ beschleunigen. Genieße ein flüssiges Gameplay mit dem blitzschnellen Pantone®-validierten 300Hz/3ms Display und einer erstklassigen Farbgenauigkeit. Zusätzlich wechselt der exklusive ROG GPU Switch automatisch zwischen G-SYNC™ für Games und Optimus für eine längere Akkulaufzeit.\nDÜNNER. SCHNELLER. LEICHTER.\nDas ROG Zephyrus S15 definiert die Grenzen des ultraschlanken Windows 10-Gaming neu. Unser mit Flüssigmetall erweitertes Intelligent Cooling System entfesselt das volle Potenzial der neuesten 10th Gen Intel® Core™ i7 CPU, während ein NVIDIA® GeForce® RTX 2080 SUPER™ Grafikprozessor die Leistung für den ultraschnellen 300Hz/3ms Pantone®-validierten Bildschirms liefert. Seine Anpassungsfähigkeit glänzt mit einem Thunderbolt™ 3-Port, über den externe Bildschirme, Hochgeschwindigkeitsspeicher und vieles mehr unterwegs angeschlossen werden können. Die beiden Modi G-SYNC™ und Optimus, geben Dir die Freiheit, zwischen flüssigem Gameplay und besserer Akkulaufzeit zu wechseln.\nDas ROG Strix SCAR 15/17 gehört dank seiner unglaublichen Power und Performance zu der absoluten Königsklasse des Windows 10 Pro Gamings. Der neueste Intel® Core™ i9 Prozessor der 10. Generation, die leistungsstarker GeForce® RTX 2080 SUPER™ Grafikkarte sowie das 300Hz/3ms Gaming Panel katapultieren Dich auf eSport-Pro-Geschwindigkeiten. Dank intelligenter Kühlinnovationen wie die Flüssigmetall-Verbindung auf der CPU erhältst Du absolute Spitzenleistungen, während die ultraschnelle Wi-Fi 6 Verbindung und zwei SSDs in einem RAID 0 Deine Arbeitsabläufe um ein Vielfaches beschleunigen. Nutze den zusätzlichen Slot für eine dritte SSD und erweitere ganz einfach Deinen Speicher für unendlich viel Platz.


Steffen Heissler, Author at NTI Labs\nAuthor: Steffen Heissler\nDie Verwendung Von Dianabol Als Ergänzung…\nWo kann ich Testosteron-Injektion in Limburg, Belgien, kaufen? Es ist notwendig, alle Maßnahmen im Diagnoseprozess abzuschließen, um ein Rezept für Testosteron zu erhalten. Es gibt viel zu verstehen, wenn Sie Testosteron-Injektionen online kaufen möchten, da nicht alle Formen von injizierbarem Testosteron sicher sind.\nWo kann ich Testosteron-Injektion in Limburg, Belgien, kaufen? Es ist notwendig, alle Maßnahmen im Diagnoseprozess abzuschließen, um ein Rezept für Testosteron zu erhalten. Es gibt viel zu verstehen, wenn Sie Testosteron-Injektionen online kaufen möchten, da nicht alle Formen von injizierbarem Testosteron sicher sind.…


Karriere | Hotel Imhof\nJUNGE TALENTE UND ERFAHRENE GastrOEXPERTEN GESUCHT!\nim Hotel Imhof\nWir sind ein familiengeführter 3-Sterne-Superior Gastronomie- und Hotellerie-Betrieb. Seit etlichen Jahren bieten wir jungen Menschen die Möglichkeit, verschiedene Lehren in unserem Hotel zu absolvieren und zu unserer Familie dazuzugehören.\nDiese Benefits bieten wir unseren Teammitgliedern:\nFlexibilität bei Arbeits- und Urlaubszeiten\nEigene Schulungen / Weiterbildungen\nKostenlose Getränke / vergünstigtes Essen\nDirekte Absprache mit der Geschäftsführung\nInnovatives, nachhaltiges Unternehmen\nStarte durch mit der Ausbildung in der Hotellerie / Gastronomie. Sieh dir hier an, was wir dir bieten und was du erreichen kannst:\nAUSBILDUNGS-FLYER 2022 DOWNLOAD\nHotelfachfrau /-mann in Voll- oder Teilzeit\nWerde Teil eines wundervollen Teams und entfalte deine Talente!\nBei uns ist der Job der HOTELFACHFRAUEN/-MÄNNER vielfältig und spannend. Organisation der Rezeption, professioneller Service und Gästeberatung im Restaurant oder Betreuung von Events – alles gehört dazu und kein Tag ist wie der andere. Wenn du gerne Menschen glücklich machst, bist du bei uns genau richtig!\nAuszubildende(r) als Köchin / Koch (3 Jahre)\nDer Beruf des KOCHS ist vielseitig und ist vor allem dazu da, Menschen glücklich zu machen. Durch unsere fränkisch verwurzelte, aber auch international ausgelegte Küche streben wir an, unsere Gäste den Besuch im Hotel Mainpromenade genießen zu lassen.\nDer Beruf des Kochs ist abwechslungsreich, äußerst kreativ und geht mit einer hohen Verantwortung einher. Gesucht sind experimentierfreudige junge Menschen, die Lebensmittel geschmacklich gut und wirtschaftlich sinnvoll einsetzen wollen.\nDas ist deine Ausbildungsvergütung:\n1. Lehrjahr: € 1.000,-\n2. Lehrjahr: € 1.100,-\nJedes Lehrjahr: Viel Spaß und Weiterbildung😊\nAusbildung zur Fachkraft Küche (2 Jahre)\nDer neue Ausbildungsberuf FACHKRAFT KÜCHE richtet sich an alle, die professionelles Kochen von Grund auf praktisch lernen wollen, sich jedoch weniger mit Theorie und Zahlen beschäftigen möchten. Fachkräfte Küche kennen sich aus mit dem Küchen-Einmaleins: Sie lernen die Verarbeitung und Zubereitung von Lebensmitteln aller Art.\nAuszubildende(r) als Hotelfachfrau /-mann (3 Jahre)\nDer Beruf HOTELFACHFRAU/-MANN ist facettenreich und gliedert sich in unterschiedliche und spannende Bereiche. Als Hauptziel gilt es, den Besuch eines jeden Gastes perfekt zu gestalten und seine Bedürfnisse nach Genuss, Ruhe und Luxus zu erfüllen. Dies gilt für die gastronomische als auch die Hotel-Seite eines jeden Besuchs.\nWir suchen im Hotel Imhof nach ambitionierten Männern und Frauen, die die zahlreichen Möglichkeiten einer Ausbildung zu(m) Hotelfachfrau/-mann erkunden möchten.\nHotelfachleute sind Allrounder, die die Arbeit in den unterschiedlichen Bereichen eines Beherbergungsbetriebs beherrschen. Kernaufgabe sind Reservierung und Empfang. Auch im Bereich Food & Beverage (Service und Küche), im Housekeeping (Gestaltung und Pflege von Zimmern), in Warenwirtschaft und Marketing werden „Hofas“ gründlich ausgebildet. So überblicken sie die Schnittstellen zwischen den Abteilungen und sorgen dafür, dass die Qualität überall stimmt und die Räder reibungslos ineinandergreifen. Die professionelle Kommunikation mit den Gästen zieht sich wie ein roter Faden durch alle Tätigkeiten – im persönlichen Verkaufs- oder Beratungsgespräch, am Check-in wie auch über digitale Kanäle. So sind Hotelfachmänner und Hotelfachfrauen Verstand, Herz und Seele des Hotels.\nAuszubildende(r) als Fachfrau /-mann für Restaurants und Veranstaltungsgastronomie (3 Jahre)\nFACHLEUTE FÜR RESTAURANTS UND VERANSTALTUNGSGASTRONOMIE haben das Wohlergehen ihrer Gäste im Blick – ob beim intimen Candlelight-Dinner oder bei der großen Tagung, ob bei der einzigartigen Hochzeitsfeier oder im täglichen à la carte-Service. Sie haben die Gastgeber-Rolle im Restaurant, an der Bar und bei den unterschiedlichsten Arten von Veranstaltungen.\nAuszubildung zur Fachkraft Gastronomie (2 Jahre)\nFACHKRÄFTE FÜR GASTRONOMIE beherrschen die Grundlagen des Gastronomie-Einmaleins: Sie begrüßen und beraten Gäste, servieren Getränke und Speisen und kassieren. Die Fachkräfte sind Gesicht und Stimme ihres Betriebes gegenüber dem Gast.\nHousekeeping-Kraft in Voll- oder Teilzeit / als Aushilfe\nKurzes Anschreiben mit gewünschter Stelle / Stundenanzahl / Startdatum\n… per E-Mail an di@hotel-imhof.de.\n… per Post an Hotel Imhof, Frankenstraße 1 in 97737 Gemünden.\nFamilie Imhof mit dem gesamten Team


Basen Citrate - Wirkung von Kalium, Magnesium, Calcium & Natrium\n26. Oktober 2020 29. Januar 2017 von Philipp\nIn diesem Artikel möchte ich die Wirkungen der verschiedenen Salze der Zitronensäure auflisten.\nWie Citrate im Körper wirken, erfährst du hier: Entsäuerung des Körpers\nNebenwirkungen von Kaliumcitrat\nKaliumcitrat selbst herstellen\nCalciumcitrat selbst herstellen\nNatriumcitrat selbst herstellen\nauch als Trikaliumcitrat oder E332 bekannt\nKaliumsalz der Citronensäure\nweißes, hygroskopisches kristallines Pulver\nKaliumcitrat entsäuert die Zellen\nIndustriekost sorgt häufig für latenten Kaliummangel.\nEs gibt Studien, die zeigten dass Kaliumcitrat Knochensubstanzverlust (z.B. Osteoporose) entgegenwirkt.\nessentiell für viele Enzyme.\nlöst Nierensteine / Harnsteine auf.\nBei leichten Infektionen der Harnwege, wie z.B. Blasenentzündung\nGegen sauren Urin\nKaliumcitrat wird durch Zugabe von Kaliumhydrogencarbonat oder Kaliumcarbonat zu Zitronensäure hergestellt. Wenn das Sprudeln aufhört, wird die Lösung filtriert und bis zur Pulverform eingedampft. Letzter Schritt ist ein wenig aufwändig für uns, oder?\nzur Vorbeugung von Muskelkrämpfen und zur Muskelentspannung\nHohe Dosen wirken abführend. Magnesiumcitrat bindet Wasser an sich.\nMagnesiumcitrat wird medizinisch als Abführmittel und vollständig zu leeren der Darm vor einer größeren Operation oder Koloskopie eingesetzt.\nHöhere Bioverfügbarkeit als Magnesiumcarbonat\nMagnesiumcitrat ist in der Regel kein Gefahrstoff\nExtreme Magnesiumüberdosierung schwere Komplikation wie langsamer Herzschlag, niedriger Blutdruck führen kann, Übelkeit, Benommenheit.\nEssentiell für Knochenaufbau\nIst auf nüchternem Magen aber besser verträglich als Calcium-Carbonat\nAusreichend Vitamin D dazu einnehmen\nCalciumcitrat-Moleküle bestehen zu etwa 21% aus Calcium\nBeschaffenheit: Calciumcitrat ist weiß, ohne Geruch/Geruch.\nCalciumcitrat ist wasserlöslicher als Calciumcarbonat und die Verwertbarkeit (Bioverfügbarkeit) im Körper dadurch viel höher.\nBei Sodbrennen und Magenübersäuerung auf Calcium-Carbonat zurückgreifen.\nBestandteil wichtiger Enzyme\nMan kann Calciumcitrat auch selbst herstellen, indem man Zitronensäure (C6H8O7) neutralisiert. Für die Neutralisation wird irgendeine Kalziumquelle verwendet. Bspw. Calciumcarbonat (CaCO3):\nCaCO3 + C6H8O7 reagiert zu Ca3(C6H5O7)2 + H2CO3\nCalciumcarbonat + Zitronensäure reagiert zu Calciumcitrat + Kohlensäure\nAus der Kohlensäure wird Wasser und Kohlendioxid:\nH2CO3 reagiert zu H2O + CO2\nKohlensäure reagiert zu Wasser + Kohlendioxid\nNatriumdihydrogencitrat, ist ein saures Salz der Zitronensäure.\nZur Linderung von Beschwerden bei Harnwegsinfektionen\nWeitere Formen: Dinatriumcitrat und Trinatriumcitrat\nNatriumhydrogencarbonat (Natriumbicarbonat) + Zitronensäure —> Natriumcitrat + Kohlenstoffdioxid + Wasser


Ex-Dynamo Justin Eilers verlässt den SC Verl! | TAG24\nEx-Dynamo Justin Eilers verlässt den SC Verl!\n10.06.2021 17:16 17.652\nEx-Dynamo Justin Eilers verlässt den SC Verl und wechselt zu Liga-Rivalen!\nJustin Eilers und der SC Verl gehen im Sommer getrennte Wege! Der Ex-Aufstiegsheld von Dynamo Dresden wechselt zum Halleschen FC und Ralf Minge.\nVerl - Nach nur einem Jahr trennen sich die Wege schon wieder! Justin Eilers (32) verlässt den SC Verl, wie der Drittligist am Donnerstag vermeldete.\nJustin Eilers (32, 3.v.l.) verlässt den SC Verl nach nur einem Jahr wieder. Wohin es ihn nun zieht, ist noch nicht bekannt. © picture point/Sven Sonntag\nDer Tabellensiebte der abgelaufenen Saison schrieb bei Twitter zum Abschied: "Wir bedanken uns für das Jahr und wünschen dir für deinen weiteren Weg alles Gute. Mach's gut, Eile."\nWohin es den torgefährlichen Angreifer zieht, ist noch nicht bekannt. Dank seines starken Saisonendspurts dürfte er allerdings keine allzu großen Probleme haben, einen neuen Verein zu finden.\nSchließlich blühte er in der Rückrunde auf und erzielte fünf Tore in 13 Einsätzen. Wettbewerbsübergreifend kam er sogar auf 20 Partien für Verl und wurde von Coach Guerino Capretti (39) auch aufgrund seiner langen Verletzungshistorie nicht verheizt, sondern mit viel Umsicht eingesetzt.\nDas half nicht nur dem Spieler selbst, sondern auch dem SCV, der so eine weitere Offensivwaffe hatte. Eilers deutete all die Qualitäten, die ihn bei Dynamo Dresden zwischen 2014 und 2016 zu einem herausragenden Drittliga-Akteur gemacht hatten, wieder an.\nSeine Geschwindigkeit, seine Dynamik und auch seine Treffsicherheit konnte er nach dem erlösenden ersten Tor beim 1:3 am 27. Februar gegen den 1. FC Saarbrücken endlich wieder verstärkt einbringen.\nSC Verl gibt die Trennung von Justin Eilers bekannt\nJustin Eilers konnte sich beim SC Verl zuletzt wieder mit Toren und guten Leistungen belohnen\nJustin Eilers (32) erzielte für den SC Verl fünf Tore in 20 Spielen. Gegen seine alte Liebe Dynamo traf er allerdings nicht. © Lutz Hentschel\nEr wies nach, weshalb er einst vom SV Werder Bremen in die 1. Bundesliga geholt wurde, auch wenn er dort bekanntlich nicht zum Einsatz kam.\nNatürlich waren Eilers der fehlende Rhythmus und die mangelnde Spielpraxis immer wieder anzumerken, doch so viele Tore wie 2020/21 erzielte er schon lang nicht mehr.\nLetztmals richtig erfolgreich war er 2015/16, als er in 40 Begegnungen für die SGD 23-mal einnetzte und sieben Vorlagen gab, mit Dynamo in die 2. Bundesliga aufstieg und einer der Helden war.\nDynamo Dresden Dynamo Dresden: Wann kommt Patrick Wiegers zurück?\nAnschließend kämpfte er sich trotz der vielen Rückschläge zurück und konnte sich zuletzt wieder auf dem Feld mit Treffern und guten Leistungen belohnen.\nZwar vergab er beim 0:0 im Rückspiel von Verl gegen die Dresdner eine Großchance, was ihn auch ärgerte, doch nur ein paar Tage später schoss er seinen Klub bei Türkgücü München zum 2:1-Auswärtssieg.\nDiese mentale Stärke wird auch anderen Vereinen nicht verborgen geblieben sein. Ein ablösefreier Eilers dürfte daher trotz seiner Verletzungsanfälligkeit bei einigen Drittligisten auf dem Zettel stehen. Und man stelle sich nur mal vor, er würde wie 2015/16 eine komplette Saison ohne Wehwehchen durchspielen können...\nUpdate, 17.16 Uhr: Justin Eilers hat beim Halleschen FC unterschrieben\nEx-Dynamo-Sportgeschäftsführer Ralf Minge (60, l.) ist mittlerweile beim Halleschen FC tätig und hat neben Justin Eilers (32) auch Timo Röttger (35, r.) als neuen Scout an Bord geholt. © Lutz Hentschel/PICTURE POINT/Kerstin Kummer\nRalf Minge (60) setzt auf Dynamo-Power! Der neue HFC-Sportdirektor hat Eilers für ein Jahr nach Halle gelotst.\nDarüber hinaus verpflichtete der Verein auch den Ex-SGD-Profi Timo Röttger (35), der auch für RB Leipzig aktiv war, als neuen Scout.\nDer frühere Angreifer soll sich laut der Vereins-Website unter der Regie von Minge "bei der gezielten Zusammenstellung der Mannschaft einbringen."\nZudem schnappte sich Halle auch noch Tom Zimmerschied (22), der beim österreichischen Zweitligisten FC Dornbirn Top-Scorer mit sieben Toren und sieben Assists war.\nMinges Verbindungen haben sich also ausgezahlt. Der frühere Spieler und Sportgeschäftsführer kann zweifelsohne als Dynamo-Ikone bezeichnet werden. Seit Mitte Mai strukturiert er den HFC um.\nMit Eilers und Röttger hat er dabei zwei alte Weggefährten an Bord geholt, die er bestens kennt. Wer wohl als Nächstes folgt?


Atomstreit mit Israel: Obama will Einigung mit Iran | STERN.de\nAtomstreit mit Israel: Obama will Einigung mit Iran\nZeitungsinterview Obama greift Israels Premier Netanjahu an\n22.03.2015, 08:05 Uhr\nDer Ton zwischen den USA und Israel verschärft sich: In einem Interview kritisiert Barack Obama Amtskollege Benjamin Netanjahu - auch zum Atomabkommen mit Iran bezieht der US-Staatschef Stellung.\nHarte Worte statt Diplomatie: In einem Interview mit der "Huffington Post" hat US-Präsident Barack Obama seinen israelischen Amtskollegen Benjamin Netanjahu offen kritisiert - und sich deutlich zum geplanten Atomabkommen mit Iran bekannt. Israel wehrt sich vehement gegen eine Einigung - dem zum Trotz haben sich die USA und führende europäische Länder genau dafür ausgesprochen. "Unser Ziel ist, das in einigen Wochen - nicht einigen Monaten - zum Abschluss zu bringen", so Obama in dem Interview.\nUnterhändler des Irans und der fünf UN-Vetomächte - USA, Russland, China, Frankreich Großbritannien - sowie Deutschlands haben sich selbst das Ziel gesetzt, bis zum 31. März eine grundlegende Einigung zu erreichen. Darauf aufbauend soll der zwölfjährige Atomstreit dann bis Ende Juni mit einem Abkommen beigelegt werden. Israel warnt seit langem, ein internationales Abkommen mit dem Iran könnte die atomare Aufrüstung des Erzfeindes begünstigen.\nKritik an Netanjahus Wahlkampf\nZudem greift Obama in dem Interview Netanjahu für seinen Wahlkampf an. Die von Netanjahu kurz vor dem Urnengang gemachten Äußerungen über arabische Wähler stünden im Gegensatz zum "Besten", was der israelischen Tradition eigen sei, so Obama in der "Huffington Post". Die israelische Demokratie verspreche jedem Bürger im Land Gleichheit und faire Behandlung. Dieser Gleichheitsgrundsatz sei aus seiner Sicht das "Beste" an der israelischen Demokratie, sagte Obama in dem am Freitag geführten Interview. Sollte dieses Prinzip aufgegeben werden, werde das nicht nur denjenigen Auftrieb geben, die nicht an einen jüdischen Staaten glaubten, sondern den Verfall der Demokratie in Israel einleiten, warnte der Präsident. Netanjahu hatte kurz vor der Wahl auf seiner Facebook-Seite vor "Scharen" arabischer Wähler gewarnt, die der Opposition zum Sieg verhelfen könnten.\nZugleich kritisierte Obama Netanjahus harte Haltung gegenüber den Palästinensern. "Wir nehmen ihm beim Wort, wenn er sagt, dass es (die Gründung eines Palästinenserstaats) während seiner Regierungszeit nicht geschehen werde, und deshalb müssen wir andere vorhandene Optionen prüfen, um sicherzustellen, dass wir keine chaotische Situation in der Region erleben", sagte Obama. Offenbar im Bemühen um Stimmen aus dem rechten Lager hatte Netanjahu kurz vor der israelischen Parlamentswahl am Dienstag erklärt, dass es in seiner Amtszeit keinen Palästinenserstaat geben werde.\n9 Bilder Vor 43 Minuten\nObama sieht historische Chance für Abkommen mit Iran\nVideo 01:05 20.03.2015\nIsrael belauschte offenbar Iran-Atomverhandlungen


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INFORMATION zur MUBAPHIL 2015\nMUBAPHIL – anlässlich der 40. Basler Sammler-Börse vom 7. und 8. November 2015\nHalle 2.0 der Messe Basel\nSamstag, 7.Nov. 2015 10.00 bis 19.00 Uhr\nSonntag, 8.Nov. 2015 10.00 bis 17.00 Uhr\nEintrittskarten für Besucher: CHF 7.- an der Tageskasse.\nWeitere Informationen bei: www.basler-sammlerbörse.ch\nINFORMATION zur MUBAPHIL 2012\n«Mubaphil» lockt Briefmarkenfans\nBriefmarken-Händler-Verband organisiert am 10./11. November Ausstellung in Basel\nBriefmarkenfreunde zieht es am Wochenende an die «Mubaphil» nach Basel: Am Samstag und Sonntag, 10. und 11. November, findet die traditionelle Sammlerbörse statt. Die Gestalterin der neusten Basler Briefmarke wird einen Sonderbrief signieren. Zudem werden erstmals zwei neue philatelistische Bücher vorgestellt.\nAm Samstag und Sonntag, 10. und 11. November, findet traditionsgemäss in der Rundhalle der Muba die Briefmarken-Sammlerbörse statt. Dank der Beteiligung des Schweizer Briefmarken-Händler-Verbands (SBHV) wird sie dieses Jahr erneut besonders attraktiv.\nAn der beliebten Sammlerbörse an der «Mubaphil» werden über 70 Händler Briefmarken, Münzen, Antiquitäten und Kunsthandwerk anbieten. Zusätzlich wird eine grosse Ausstellung organisiert: In 100 Ausstellungsrahmen werden einige ausgewählte Briefmarkensammlungen gezeigt – allen voran Kostbarkeiten der Schweizerischen Vereinigung für Postgeschichte. Am Stand der Schweizer Post wird die 21-jährige Grafikerin Jaira Peyer aus Schöftland einen Sonderbrief mit ihrer neuesten Basler Briefmarke mit Rheinschwimmerinnen signieren. Diese Briefmarke wurde im Rahmen eines nationalen Wettbewerbs der Schweizerischen Post ausgewählt, an dem sich unter anderem neun Schülerinnen und Schüler einer Fachklasse für Grafik an der Schule für Grafik Basel (SFG) beteiligt hatten. Jaira Peyers Werk wurde erst nach einem strengen internen Selektionsverfahren für die Endausscheidung nominiert. Die Künstlerin liess sich bei einem Rheinschwumm dazu inspirieren und verewigte damit ein wichtiges Stück Basler Freizeitkultur. Auf dem Sonderbrief ist auch ein exklusiver Vignettenblock – ein markenähnlicher Druck ohne Frankaturkraft – mit der Basler Taube und dem Panorama von Basel zu sehen; zudem zeigt er einen kleinen Einblick in die grafische Entstehungsgeschichte der Basel Rheinschwummmarke. Der Sonderbrief werde nur an der «Mubaphil 2012» von diesem Wochenende verkauft, sagt Jean-Paul Bach, Präsident des SBHV und Briefmarkenauktionator. Der Erlös werde vollumfänglich zugunsten der Förderung der Philatelie in der Region Basel eingesetzt.\nGerade die beiden Buchneuheiten lassen aufhorchen: Guido A. Zäch, Gründer der Schweizer Paraplegiker-Stiftung und bedeutender Schweizer Briefmarkensammler, veröffentlicht eine einzigartige, über 500 Seiten starke Dokumentation über Idee und Wirkung der Bundesfeierkarten. Alt Ständerat Carlo Schmid, Präsident der Stiftung Pro Patria, würdigt das Werk, in dem «mit Leidenschaft und Fachwissen ein Stück Schweizergeschichte dokumentiert» sei. Darin enthalten sind nicht nur unzählige Bilder aller Bundesfeierkarten seit 1891, sondern auch interessante geschichtliche Hintergründe rund um den 1. August und das Mythos des Nationalheiligtums, dem Rütli. Umfangreich ist auch die zweite Neuerscheinung «Tessin – Die Strahlenstempel der Schweiz», die von zwei Baslern erarbeitet wurde, nämlich von Jean-Paul Bach und seinem Co-Autor, dem Publizisten und Sammler Felix Winterstein. Sie schildern – reich illustriert – die spannende und einzigartige Geschichte der sogenannten Oval- oder Strahlenstempel aus dem vorletzten Jahrhundert, die sich auch durch ihre Form und Gestaltung mit Strahlen besonders abheben.\nJaira Peyer ist stolz auf «ihre» Rheinschwummmarke: An der «Mubaphil 2012» signiert sie einen Sonderbrief mit dieser neuesten Basler Briefmarke (zum Vergrößern klicken).\nAuktionator und Briefmarkenpräsident Jean-Paul Bach bespricht mit Briefmarkengestalterin Jaira Peyer die letzten Details für die «Mubaphil 2012» vom kommenden Wochenende (zum Vergrößern klicken).


Wassereinlagerung im Körper!! - Gesundheit und Wohlbefinden\nWassereinlagerung im Körper!!\nBeitragvon pinki » Mittwoch, 26. September 2018, 13:08:02\nIch weis nicht was ich tun soll. Als ich neulich wegen einem akuten Krankheitsfall beim Arzt war, sagte mir dieser so nebenbei, dass ich so wie es aussieht auch einiges an Wasser zu viel eigelagert habe. Woher das plötzlich kommt kann er mir auch nicht sagen. Aber ich habe ehrlich gesagt nicht gefragt was ich machen könnte. Meine Frage ist nun, bekomme ich Entwässerungstropfen oder -Tabletten ohne Rezept in der Apotheke? Trinke jeden Tag auch schon Brenneseltee. Da ich gelesen habe das Entwässerungstees sowie Ananas und Reis tage helfen sollen. Würde mich freuen wenn ich viele Tipps bekommen würde.\nRe: Wassereinlagerung im Körper!!\nBeitragvon grünkohl » Donnerstag, 27. September 2018, 13:15:34\nWas ist das den für ein Arzt der muss doch Untersuchungen durchführen wo dran es liegen kann. Klar gibt es Mittel womit man es versuchen kann. Einige Pflanzen sind sehr kaliumreich, das unterstützt die Entwässerung des Körpers. Gut geeignet sind zum Beispiel die Brennesel- oder Grüner Tee. Auch Johanniskrauttee wirkt entwässernd, sollte aber von Frauen, die mit der Antibabypille verhüten, nicht getrunken werden.\nKaliumhaltige Lebensmittel: Auch einigen Lebensmitteln wird nachgesagt, entwässernd zu wirken. Dazu zählen insbesondere Reis und Kartoffeln, da sie eine hohe Kaliumkonzentration aufweisen. Ananas, Erdbeeren, Fenchel oder Kopfsalat sollen ebenfalls Flüssigkeit aus dem Körper treiben. Ich würde trotzdem nochmal zu deinem Arzt gehen und es gründlich untersuchen lassen.\nBeitragvon sonnschein » Montag, 01. Oktober 2018, 16:01:57\nBeitragvon rachrut » Donnerstag, 04. Oktober 2018, 11:50:36\nIch habe in der Schwangerschaft immer mit Reis entwässert, das klappte bei mir am besten. Bäder sind auch gut, aber Zeit aufwendig , du müsstest min 20 min in der Badewanne oder im Pool sein und dein Herz ständig unter Wasser haben, dadurch wird das Wasser aus dem Körper wie rausgepresst . Das hat mir meine Heilpraktikerin geraten und funktioniert auch. Sie hat mir noch Watex empfohlen, rein pflanzliches Mittel, Rezept frei und bis jetzt das effektivste was ich bis jetzt ausprobiert habe. Ich bin nämlich kein Tee Trinker . Brennnessel auch grünen Tee bekomme ich nicht runter deswegen habe ich Kapseln am liebsten.\nBeitragvon stolzemama » Freitag, 05. Oktober 2018, 15:24:31\nDer Körper lagert logischerweise dann Wasser ein, wenn man ihm zu wenig davon zuführt. Das kann man als Schutzfunktion bezeichnen. Trinken wir genügend, kann der Körper auch wieder "durchspülen" und die Wassereinlagerungen werden deutlich weniger. Auch in Bezug auf den Fortschritt auf der Waage ist das wichtig zu wissen, da die Stagnation ganz oft einfach aus zu wenig Flüssigkeit resultiert. Dann trinkt man wieder mehr und nach 1-2 Tagen läuft wieder alles. Bestimmt gibt es ein paar Erkrankungen und Fälle, in denen Wasser nicht ausreicht, aber da sollte man sich dann sowieso mit einem Arzt absprechen.\nBeitragvon pinki » Montag, 08. Oktober 2018, 15:17:10\nalso an trinken kann es glaub ich nicht liegen. Es sei den 2 Liter ist zu wenig. Ich bin sehr dankbar für eure Tipps, werde alles ausprobieren. Meine Schwester meinte ich sollte nochmal zu einem anderen Arzt gehen und mich richtig darauf untersuchen lassen. Was meint Ihr??\nBeitragvon chanelis » Donnerstag, 11. Oktober 2018, 12:08:50\nIch etwäsere gerne mit Spargel und Petersilie. Auch eine etwäserung auf gesunde Weise. Denn Spargel besitzt eine harntreibende und blutreinigende Wirkung und wurde schon früher als Therapeutikum bei Nieren- und Blasenkrankheiten eingesetzt. Das Besondere am Spargel ist das Asparagin, eine für den Harnstoffzyklus wichtige Aminosäure. Asparagin steigert die Zelltätigkeit der Nieren und fördert die Wasserausscheidung. Des Weiteren enthält Spargel mit reichlich Kalium und Saponine die Substanzen, die der Körper zum Entwässern benötigt. Die Kombination Spargel und Petersilie wird auch bei diversen Harnwegsinfektionen, sowie bei arterieller Hypertonie und chronisch venöser Insuffizienz erfolgreich eingesetzt. Zudem kann der Blutdruck durch diese Kombination positiv beeinflusst werden. Watex hat meine Mutter genommen oder nimmt immer noch. Sie hatte Problemen mit Wasser Ansammlungen nach eine OP und Langzeitpflege Einnahme von Kortison. Sie behauptet das war zwar das eine den teuersten unter den freikäufliches mitten aber der hilfreichste.


Helmuts Fahrrad-Seiten - Nachrichten-Archiv 04'2009\nArchiv 4. Qu. 2009\nJahresabschlussrunde am Wilseder Berg � Entspannter Jahresausklang\nObwohl statt der abgesagten CTF-Sternfahrt "nur" eine Radsportszenetour auf schwierigem Untergund stattfand, fanden sich 32 Leute auf dem Wilseder Berg und am Toten Grund (Bild) ein. Die Celler Fortunen verpflegten uns trotzdem und Corstiaan gab gar 30 Liter Gulaschsuppe, heißen Tee und Strohrum (!) dazu aus. Erste Berichte sowie Bilder von Michael und mir von der Jahresabschlussrunde zum und um den Wilseder Berg findest Du hier. Bild: Michael\nWeihnachts- und Neujahrsgrüße � Helmuts-Fahrrad-Seiten blickt auf 2010\nUm auch in 2010 weiter erfolgreich voranschreiten zu können, galt es bei Helmuts-Fahrrad-Seiten einiges zu ändern, vor allem hinter den Kulissen. Was es ist und wie es weitergehen, soll erfährst Du aus unseren Weihnachts- und Neujahrsgrüßen, zu finden hier.\nJahresabschlussrunde � Lockere Tour statt CTF\nWegen der widrigen Witterungsverhältnisse mussten Manfred und die Celler Fortunen die Notbremse ziehen. Die Jahresabschluss-CTF zum und um den Wilseder Berg fällt offiziell aus, findet nun als inoffizielle Jahresabschlussrunde mit gekürzter Tour um den Berg statt. Ich freue mich auf unsere Tour durch die vom Schnee verzauberte Landschaft, so wie bei meiner Crosstour durch die verschneite Heide im Winter 2004. Einen Bericht darüber findest Du hier.\nQuerfeldein-Meisterschaften der Nordverbände � Abwechselung im Winter\nDie Landesverbände BRE, SCH, HAM boten bei ihren gemeinsamen Querfeldein-Meisterschaften ein "nur" 20 Minuten langes Rennen für die Hobbyklasse an. Das richtige für den Einstieg, dachte sich Fülle, konnte bis zum Schluss gut mithalten. Zu seinem Bericht gibt's Bilder von Petra Junge, die gekommen war, um Stefan Danowski vom Team TRENGA DE zu fotografieren, den späteren Gewinner des Elite-Rennens. Zu Fülles Bericht und Petras Bildern von den Querfeldein-Meisterschaften der Nordverbände gelangst Du hier. Bild: Petra Junge\nCrosstour mit Exercycle Radsportreisen � Kleine, aber feine Gruppe\nAn einem vorweihnachtlichem Sonnabend haben die meisten Leute wohl was anderes zu tun, als an einer Radtour teilzunehmen. So nahmen an der Crosstour von Exercycle Radsportreisen erstmals nur fünf Leute teil, darunter immerhin drei Forumsmitglieder. Ich hatte dieses Mal "entschuldigt gefehlt". Der Bericht von Konkursus und Bilder von Michael Kusch und Exercycle Stephan von der Crosstour mit Exercycle Radsportreisen ab Hamburg-Rahlstedt findest Du hier. Bild: Michael Kusch\nGeführte Ölberg CTF-Permanente � Tour der Höhepunkte\nMit einer Trialstrecke, dem Besuch der für die Kunstaktion �Tour Parade� anlässlich der Tour de France Etappe 2005 in Pforzheim gefertigten und nun in einem Garten stehenden Skulpturen sowie dem einen von Jens Nolte geschätzten 22 Prozent Steigung bietenden Ölberg wartete am vergangenen Sonntag die Crosstour der Celler Fortunen auf. Jens Noltes Bericht und Bilder von ihm und Michael von der geführte Ölberg CTF-Permanente ab Winsen/Aller stehen hier.\nBDR ändert die RTF-Ausschreibung � Ab Oktober 2010 RTF-Permanente das ganze Jahr über fahrbar\nBisher konnte man RTF-Permanente nur während der RTF-Saison von Anfang März bis Mitte Oktober fahren. Auf seinem Fachwartetag Breitensport beschloss der BDR, dass dies ab 2010 das ganze Jahr über möglich sein wird. Dies gilt allerdings nicht wie hier irrtümlich gemeldet ab Jahresbeginn am 1. Januar, sondern ab der neuen Saison am 18. Oktober 2010.\nNikolaus-Crosstour des Post SV Uelzen � Als CTF-tauglich befunden\nAus Uelzen kamen heute gute und schlechte Nachrichten. Die Schlechte zuerst: Die erste war wohl auch die letzte Nikolaus-Crosstour des Post SV Uelzen. Nun die Gute: Im nächsten Jahr wird die Tour als CTF durchgeführt! Es wird dann eine Verpflegungsstation und für BDR-Mitglieder RTF-Wertungspunkte geben. Das haben Dagmar, Peter und Stefan vom Post SV fest versprochen. Meinen Bericht und Bilder von der Nikolaus-Crosstour ab Uelzen findest Du hier.\nAllertal-CTF des ESV Fortuna Celle - 35 % Sollübererfüllung\nMal 100 Teilnehmer auf der eigenen CTF begrüßen zu können, das war der große Wunsch der Celler Fortunen. Am vergangenen Wochenende übertrafen sie die Erwartungen mal wieder deutlich, nicht nur was die eigenen bezüglich der Teilnehmerzahl betraf. Die 135 nicht nur aus dem Norden gekommenen Radsportler waren der Lohn für ihr weit überdurchschnittliches Engagement nicht nur für diese CTF, sondern im und für den Breitenradsport überhaupt. Zu Berichten von Angelboot, Fülle und mir sowie 489 Bildern von der Allertal-CTF ab Celle gelangst Du hier.\nRadsportler helfen Nils � Auch und gerade zur Adventszeit\nZur Adventszeit wird besonders viel gespendet. Viele möchten etwas spenden, wissen aber nicht für welchen Zweck sie sich entscheiden sollen. Es gibt viele Schicksale, viele Projekte, die es wert sind. Ich möchte Euch an die Aktion "Radsportler helfen Nils" erinnern, über die ich hier und im Forum immer wieder berichtet habe. Noch besser als ich kann das Wolfgang Schaaf, Herausgeber und Chefredakteur des Challenge Magazin und 1. Vorsitzender des RV Komet-Delia 09 Köln. Wolfgangs Spendenaufruf für Radsportler helfen Nils findest Du hier.\nErinnern möchte ich auch an die Radportler-helfen-Nils-Trinkflaschen. Die eignen sich kaum als Weihnachsgeschenk, passen aber gut in einen Stiefel zum Nikolaustag.\nESV Fortuna Celle erneut Niedersächsischer Landesmeister im Radtourenfahren\nNach 88.519 Wertungskilometern wurden die Radsportler des ESV Fortuna Celle zum vierten Mal hintereinander als erfolgreichster Verein Niedersachsens im Radtourenfahren ausgezeichnet. Die Namen der Teammitglieder sind hier im Forum wohlbekannt, denn die Celler Fortunen sind auch "Norddeutscher Meister im Radsportberichte fertigen". Mehr über die Niedersächsischen Landesmeister im Radtourenfahren steht hier.\nJahresabschluss-CTF zum und um den Wilseder Berg - Vielversprechende Erkundungsfahrt\nUnsere Jahresabschluss-Tour zum und um den Wilseder Berg wird vom ESV Fortuna Celle mit dem Niedersächsischen Radsportverbandes als Deutschlands erste CTF-Sternfahrt zelebriert. Vergangenen Sonntag sind drei Forumsaktivisten mit den Cellern und mir die Runde abgefahren. Zur Ausschreibung sowie Berichten und Bilder von unserer Erkundungsfahrt für die Jahresabschluss-CTF zum und um den Wilseder Berg gelangst Du hier.\nGeführte Permanente CTF Neustädter Holz - Mehr Teilnehmer als bei manch normaler CTF\nDie Celler Fortunen hatten wohl nicht nur im Forum für die von ihnen geführten CTF geworben. Wie auch immer, es war ihnen gelungen mit 27 (!) Leuten auf die Runde zu gehen. Start und Ziel hatten sie an diesem Tag zum Vereinsheim des ESV nach Celle verlegt. Einen Bericht von Jens Nolte sowie Bilder von Jens und Manfred Galonski von der Geführte Permanente CTF Neustädter Holz findest Du hier.\nBungsberg-CTF ab Eutin - Ein famoser Tag\nDie wieder auf dem Programm stehende CTF des TS Riemann bot den Teilnehmern einen famosen Tag, an dem sie bei frühlingshaften Wetter bis zu 100 Kilometer auf geführten Routen mit Vollverpflegung fuhren. �Da kommen einige schlammige Passagen und heftige Steigungen..." meinte Frontguide Angela am Start. �Ihr werdet am Ziel anders aussehen als jetzt!" Dass es so kam, bezeugen Berichte von bjoern, Tom, Konkursus, Italo Racer, anmaja und yesIcan. Letztere beide haben auch Bilder mitgebracht von der Bungsberg-CTF, zu finden hier.\nRennrad-Transalp von Genf nach Nizza - 3. und schwerster Transalp der RG BSV Haspa\nNach 2006 und 2007 fuhr die RG BSG Haspa 2009 ihren dritten und bisher schwersten Transalp mit dem Rennrad. 600 km mit 12.400 hm auf dem Weg von Genf nach Nizza auf der Grand Tour des Alpes standen in nur einer Woche auf dem Programm. Ein Bericht von Michael Schnicke mit Bildern von allen Teilnehmern vom Rennrad-Transalp von Genf nach Nizza steht hier. Bild: RG BSG Haspa\nKessel- und Bötzsee-CTF ab Seefeld bei Berlin - Immer eine Reise wert\nMit vier Leuten waren die Celler Fortunen wieder zu einem CTF-Wochenende mit zwei Veranstaltungen des BRC Semper 1925 angereist. Zu deren Erstaunen waren hingegen aus dem nahen Berlin nur wenige Leute erschienen, alles in allem 43 am Sonnabend und nur 23 am Sonntag, obwohl in Seefeld alles O.K. war. Berichte von Manfred und Klaus sowie Bilder von Michael von den Kessel- und Bötzsee-CTF ab Seefeld bei Berlin findest Du hier. Bild: Michael\nElbe-Radwanderbus - Einwegtouren durch das Alte Land\nRadtouren fahre ich gern so, dass ich bis zum Ende der Tour einer Richtung folgen kann, nicht wieder mit dem Rad, sondern mit Bahn oder Bus zurück gelange. Im Alten Land geht das mit dem Elbe-Radwanderbus, der fahrplanmäßig von Anfang Mai bis Ende Oktober an Wochenenden und Feiertagen fährt. Der Bus verbinden Orte über eine Strecke von ca. 80 km, kann für Rennrad- und Radwandertouren genutzt werden. Mehr über den Elbe-Radwanderbus erfährst Du hier.\nSaison 2008/2009 - Was waren die Höhe- und Tiefpunkte?\nWas soll man sich für die neue Saison vornehmen? Wie hoch soll man seine Ziele stecken? Um diese Fragen zu beantworten, hilft ein Rückblick auf die vergangene Saison. Ihre persönlichen Höhe- und Tiefpunkte der vergangenen Saison schildern einige Forumsmitglieder hier.\nMTB/Crosstour Wilde Bille - Immer wieder anders, immer wieder gut\nDass diese Tour gut und immer wieder etwas anders ist, scheint sich rumgesprochen zu haben. Immerhin waren wir 19 Leute - viel für nur einen Führer. Kein Wunder also, dass wir wieder einen unterwegs verloren. Der sah bärbeißig aus, wird aus dem Wald wieder rausgefunden haben. Gefreut hat mich einerseits so viele Bekannte zu treffen, andererseits, dass wir viele neue Gesichter sahen. Einen Bericht von mad.mat, Bilder von Michael Kusch sowie solche von mir von der MTB/Crosstour Wilde Bille findest Du hier.\nCTF im Dahmeland ab Königs Wusterhausen - Perfekter Einstand in den CTF-Kalender\nEs war die erste CTF des RSV 93 Königs Wusterhausen Wildau. Zum perfekten Einstand in den CTF-Kalender waren gleich 70 Teilnehmer erschienen, die vom Vereinsvorstand und dem Bürgermeister auf die Strecke geschickt wurden. Unter ihnen war auch Andreas vom ESV Fortuna Celle. Sein bebilderter Bericht von der CTF im Dahmeland ab Königswusterhausen steht hier. Bild: Andreas\nHalloween Cruise in Hamburg - Lang lebe der König\nMan war ich geplättet, kannte bisher nur den relativ kleinen Umme Alster Cruise, hatte zum Halloween Cruise so um die 40 Leute vorm Hauptbahnhof erwartet - und dann das... 250 Leute auf den irrsten Rädern, teils in ebensolcher Verkleidung jubelten voller Vorfreude ihrem König Michi zu. Entgegen meiner Planung fuhr ich die von der Polizei geleitete etwas andere Stadtrundfahrt mit meinem geliehenen Pedersen-Rad bis zum Schluss auf der Südseite des Alten Elbtunnels mit. Den Bericht und teils umwerfende Bilder vom Halloween Cruise in Hamburg findest Du hier.\nTour in den Herbst ab Pinneberg - Tour der netten Leute\nDie Rennrad-Herbsttour der RadSportFreunde Pinneberg führte 30 Teilnehmer auf einer 85 km langen Runde durch die Marsch und über den Kösterberg. Das sind nette Leute. Sie warteten gar brav 15 Minuten mit dem Start, weil sie mich noch erwarteten, dabei hatte ich wegen meiner Erkältung meine Teilnahme hier im Forum abgesagt. Hier gelangst Du zu Peters Bericht, hier zu Saschas Bildern und hier zu Bildern von Stefan. Bild: jester1970 Sascha\nRadsportsaison 2009/2010 - Viele Termine stehen schon fest\nDie neue Saison ist noch jung, aber es stehen schon viele Termine fest, stehen bereits in meinen Terminlisten. Das gilt insbesondere für solche für RTF, Radmarathon und CTF.\nRadmarathon-Cup des BDR - Deutschland-, statt Super-Cup\nDer Super-Cup ist tot, es lebe der Deutschland-Cup! Jedes Bundesland steuert einen der 16 Radmarathon bei. Wenn Du sechs davon absolvierst, erhältst Du ein Deutschland-Cup-Trikot. Die Veranstaltungen und deren Termine stehen hier und bald alle in meiner Radmarathonliste.\nForums-Crosstour ab Heiligendamm - Trüber Himmel, strahlende Gesichter\nTrotz trüben Himmels sah man bei unserer Forums-Crosstour ab Heiligendamm viele strahlende Gesichter. Das Team 5311 Rostock hatte für eine wundervolle Strecke und Rundum-Sorglos-Glücklich-Betreuung gesorgt. Die schönen Ausblicke auf herrliche Natur und herrschaftliche Architektur entschädigten voll für die teils langen Anfahrtswege z. B. aus Stralsund oder der Lüneburger Heide. Einige Bericht und viele schöne Bilder von unserer Forums-Crosstour ab Heiligendamm findest Du hier.\nRST Lübeck-CTF ab Ratzeburg � Herbstlicher Saisonstart\nDie CTF des RST Lübeck bietet ob ihrer geografischen und jahreszeitlichen Lage immer herrliche Ausblicke auf herbstlich gefärbte Laubwälder. Man verzeichnete die stolze Zahl von 88 Teilnehmern, nach nur 34 im Vorjahr. Zu Berichten von Angelboot und dem des Veranstalter und seinen Bildern von der RST Lübeck-CTF ab Ratzeburg gelangst Du hier.\nWieter-Plesse-Biking-CTF ab Northeim - Höhenmeter und Unterhaltung\nAuf der CTF des Cicli-Club Northeim trafen die Celler Fortunen Jürgen und Manfred auf Radeltommes und Jürgen Wohlgemuth, den Initiator der geführten CTFs ab Bad Salzdetfurth. Zu viert fuhren sie die 58er-Strecke mit immerhin 955 Höhenmeter. Sie hatten sich viel zu erzählen und so verfuhren sie sich, wo man sich nicht verfahren kann, denn die Strecke war vorbildlich mit Schildern bestückt. Manfreds Bericht und Bilder von der Wieter-Plesse-Biking-CTF findest Du hier. Bild: Manfred\nEulen Cross-Duathlon - Tarp ist immer eine Reise wert!\nDie Startplätze für den Eulen Cross-Duathlon von Triple Events hatten Peterchen und Ingke im Forum gewonnen. Was sie erlebten, wird sie wiederkommen lassen. Strecke und Organisatiom waren top und Ingke stürmte gar auf den höchsten Platz auf dem Podest. Sein bebilderter Bericht vom Eulen Cross-Duathlon in Tarp steht hier. Bild: Peterchen\nCharity Bike Cup für Star Care � Weltklasse trifft Jedermann\nMit Weltklasse-Fahrern wie Jan Ullrich in einem Team startet Jedermann beim Charity Bike Cup zu Gunsten von Star Care. Auch in diesem Jahr in Ditzingen war der Volker wieder dabei. Obwohl er und viele andere die 100 km nicht finishen konnten, gab es nur Gewinner, denn Ziel war es Kindern in Not zu helfen und Spaß zu haben! Zu seinem Bericht und Bildern vom Charity Bike Cup für Star Care gelangst Du hier. Bild: der Volker\nRadsportverband Hamburg � Vorstand wieder komplett\nMit der Wahl von Volker Heyer zum neuen 1. Vorsitzender und Tom Soltau als seinen Nachfolger als Stellvertreter sowie Rolf Prautsch als neuen Fachwart Breitensport und Rolf Titel nach einer Amtspause erneut als Fachwart RTF ist der Vorstand des Radsportverbandes Hamburg wieder komplett. Mehr über diesen erfährst Du hier.\nRTF Jenseits der Havel ab Berlin-Spandau � Letzte RTF auch für Nordlichter\nWer am letzten Tag der RTF-Saison eine RTF fahren wollte, musste wie Jens Nolte und Michael von den Celler Fortunen zu der des RSV Spandau nach Berlin ausweichen. Einige Nordlichter reisten am Sonnabend mit dem Rad beim Zeitfahren Hamburg-Berlin an. Jens Bericht und Michaels Bilder von der RTF Jenseits der Havel ab Berlin-Spandau findest Du hier. Bild: Michael\nRTF Flämingrunde ab Saarmund bei Berlin - Ergänzungs-RTF\nAls ideale Ergänzung zu der folgenden RTF ab Berlin-Spandau fuhren Manfred und seine Celler Fortunen die RTF des RC Berliner Bär. Es war für sie wieder eine gelungene RTF der Berliner Bären mit exzellenter Ausschilderung und Streckenführung. Bei kühlen 4 Grad nahmen an einem Sonnabend nur 110 Leute teil. Viel zu wenige für eine RTF im Großraum Berlin. Seinen Bericht und seine Bilder von der RTF Flämingrunde ab Saarmund bei Berlin stehen hier. Bild: Manfred\nRTF Rund um den Jasmunder Bodden � Die Tour d'Allée\nDie RTF des Radsportverein Tour d´Allée Rügen wird nach dessen Namen oft "Tour d'Allée" genannt. Zu einem Bericht und Bilder von Gert vom SV Hanseklinikum Stralsund von der RTF Rund um den Jasmunder Bodden ab Binz gelangst Du hier.\nMit dem Rad zur Arbeit � Rekordbeteiligung dank Gewinnaustellung\nMit annähernd 400 Teilnehmern erzielte unsere Aktion "Mit dem Rad zur Arbeit" der Haspa in diesem Jahr erneut eine erheblich gesteigerte Beteiligung. Neu war, dass ein Rad nach Wahl für 799 Euro vom Fahrradcenter Harburg Buchholz ausgelobt wurde und wir zwei uns vom Center gestellte Musterräder der Marke Trenga De ausstellten. Mehr Informationen und Bilder von unserer Aktion findest Du hier.\nMTB-Tour rund um Undeloh � Heidschnucken und Wildpferde erfahren\nUnsere Forumsrunde rund um Undeloh wurde dank der Führung durch die Hegi-Biker ein besonderes Naturerlebnis. porcupine führte uns über eine 77 km lange Route, wie sie schöner noch keiner erlebt hatte, fuhren durch Herden eingezäunter Wildpferde und über den Wilseder Berg laufender Heidschnucken. Zwei der Letzteren haben wir gar gestreichelt. Berichte und Bilder von der MTB-Tour rund um Undeloh findest Du hier.\nGrenzsteintrophy - Gemeinsam allein die ehemalige Grenze entlang\nDie Grenzsteintrophy führte 1.300 km die ehemalige innerdeutsche Grenze entlang, einem Streifen Natur inmitten unseres Landes, der keineswegs überall wohlerhalten ist, wie Pinguin feststellen musste. Die Tour startete auf dem Priwall, endete in Mittelhammer im Vogtland. Jeder im Prinzip die gleiche Strecke und doch mehr oder minder jeder für sich allein. Einen Startpreis, Zeitnahme, Versorgung oder fremde Hilfe gab es nicht. Mehr über die Grenzsteintrophy und wie Pinguin sie erlebt hat, erfährst Du hier.\nBergzeitfahren am Bungsberg � Familiärer Radsport-Sonntag\nBei "Bergzeitfahren am Bungsberg" denkt man an viele Teilnehmer, die den Berg hinauf stürmen wollen. Bei der sechsten Auflage gingen 22 Teilnehmer an den Start, was für ein Rennen genügt, aber doch einen familiären Eindruck macht. Dank dieser Nachricht sollten es im nächsten Jahr mehr werden. Dafür sorgen sollte auch der Bericht und einige Bilder vom Bungsberg-Bergzeitfahren von Ekhard vom Veranstalter Kieler RV. Der steht hier. Bild: Kieler RV\nBrockentour des ESV Fortuna Celle � Ohne Aussicht auf eine Aussicht\nObwohl sie keine Aussicht auf eine Aussicht vom Brocken hatten - die Kuppe lag unter dichtem Nebel - machten sich die Celler Fortunen um Manfred wie in jedem Jahr auf den Weg auf den höchsten Berg im Norden. Warum man den unbedingt erklimmen will? Weil er da ist, hatte George Mallory über den Mount Everest gesagt. So sind wir Männer. Manfreds Bericht und Bilder von ihm und Rock Hudson von der damenfreien - die wissen warum - Brockentour findest Du hier. Bild: ESV Fortuna Celle\nBrevet Rund um Berlin/Ostholstein � Dem Randonneur ist nicht zu schweur\nDer letzte Brevet dieser Saison des RV Endspurt Hamburg stellte erhöhte Anforderungen an die Teilnehmer, Kälte und Regen galt es zu trotzen. Nur die ganz harten hielten die volle Runde durch. Halvtreds humoriger Bericht vom Brevet Rund um Berlin/Ostholstein ab Eutin steht hier.\nStevens Cross Cup auf der Galopprennbahn in Hamburg-Horn � Ein Hauch von einem Wüstenrennen\nEin überschaubares Feld von ca.15 Fahrern wagte sich am Hobby-Rennen des Harvestehuder RV im Rahmen des Steven Cross Cups auf der Galopprennbahn in Hamburg-Horn zu starten. Peter Schimming vom RV Endspurt Hamburg war mehr zufällig darauf gestoßen, hat viele Bilder von mehreren Rennen mitgebracht. Seine Bilder von den Crossrennen in Hamburg-Horn findest Du hier. Bild: Peter Schimming\nBrevet über den Priwall ab Norderstedt � Gutes Wetter, gutes Essen, gute Laune\nDer 212 Kilometer lange September-Brevet mit Fährfahrt des Audax Club Schleswig-Holstein fand bei gutem Wetter statt. Peter Schimming vom RV Endspurt Hamburg lobte die leckere Gemüsesuppe. Ein Erdinger alkfrei rundete eine Veranstaltung ab, bei der sich 51 Teilnehmer durch ihre Ausdauer und gute Laune auszeichneten. Die Bilder vom Brevet über den Priwall ab Nordestedt stehen hier. Bild: Peter Schimming\nRTF Almabtrieb ab Raisdorf � Regen verhagelte die Teilnehmerzahlen\nIm letzten war der Wetterbericht zur RTF der RG Kiel gut, aber es regnete etwas. Dieses Mal behielten die Wetterfrösche recht, es schauerte tatsächlich. Wie in Garbsen verhagelte es auch hier die Teilnehmerzahlen. Harte Jungs vom FC St. Pauli Radsport (Bild) waren trotzdem mit dem Rennrad von Kiel an- und bis nach Hamburg abgereist. Zum Bericht und Bildern von quasarmin und einem netten Gag von Thali (Bildunterschrift!) von der RTF Almabtrieb ab Raisdorf gelangst Du hier. Bild: quasarmin\nAdventure Trophy Jena � Dieses Abenteuer erfordert Schnelligkeit und Geschick\nZu den Disziplinen beim Adventure Race in Jena gehörten neben MTBn, einem Orientierung- und einem Berglauf auch Klettern, Bogenschießen und Kanufahren, dazu musste an einem Seil ein Fluss überquert werden. Bei ihrer Erstteilnahme schrammte das Team Peterchen und Ingke nach 9,5 Stunden nur knapp an einem Podiumsplatz vorbei. Den Bericht und Bilder von der Adventure Trophy Jena findest Du hier. Bild: Peter Kruse\nSparkassen MünsterlandGiro � Geschichten, die das Radsportleben schrieb\nJeder erlebt ein Jedermannrennen anders, bringt andere Geschichten mit Heim. Nobbi moniert die nervöse Fahrweise und vielen Unfälle, snief haderte nicht nur mit dem Wind, Konkursus steckte vor dem Start im Fahrstuhl fest, Hanseaticer kämpfte gegen Magenkrämpfe, Booya mit dem Loch zur Spitzengruppe und mad.mat mit mir, fährt nächstes Jahr im Tria-Anzug. Ihre Berichte vom Sparkassen MünsterlandGiro ab Münster stehen hier.\nSparkassen MünsterlandGiro � Herrlicher Ausflug zu einer wunderbaren Veranstaltung\nDer Sparkassen MünsterlandGiro 2009 war eine wunderbare Veranstaltung mit in diesem Jahr bereits über 4.000 Teilnehmern und vielen ebenso begeisterten wie begeisternden Zuschauern beim Jedermannrennen. Mit Thali und mad.mat war es für mich ein herrlicher Große-Jungs-Ausflug mit Thalis Campingbus.Meinen Bericht und über 200 Bilder vom Sparkassen MünsterlandGiro ab Münster findest Du hier.\nWinter-RTF ab Garbsen � Hannoveraner, wo wart ihr?\nDer zweite Teil der Doppel-RTF des RSCW Garbsen war noch windigiger, als der erste. Manfred hatte am zweiten Tag einige Celler Fortunen weniger, dafür viele andere Radsportfreunde um sich geschart. Die Veranstaltung war wieder tadellos, warum also fragt er sich, waren nur 153 Teilnehmer am Start? Wo waren blos wieder all die Leute aus dem Großraum Hannover? Sein Bericht und seine Bilder von der Winter-RTF ab Garbsen stehen hier. Bild: Manfred\nHerbst-RTF ab Garbsen � Der Name war Programm\nDie Doppel-RTF des RSCW Garbsen lässt einen herbstliches Wetter erwarten und so war es denn auch, trocken zwar, aber sehr windig. Immerhin ersetzte dies Jens Nolte und den anderen Celler Fortunen die sonst so geliebten Höhenmeter. An der Organisation und der Verpflegung gab es nichts auszusetzen. Gelobt hat Jens vor allem die Helfer und die neuen Streckenschilder. Seinen Bericht von der Herbst-RTF ab Garbsen und Bilder von Rock Hudson und Manfred findest Du hier. Bild: Rock Hudson\nMalepartus Lauf ab Bargteheide � Durch und für die Natur\nDa staunte Bagdad-Biker nicht schlecht, als er beim Gassigehen zufällig darauf stieß, dass sein Arbeitgeber, das Jagdschloss Malepartus, ein Lauf zu Gunsten ihrer Natur-Kindergartengruppe durchführte. Der Malepartus-Lauf ab Bargteheide ist eine Veranstaltung für die ganze Familie mit netten Rahmenprogramm, das belegen die Vorschau von Hanibal und Bagdad-Bikers Bericht.\n1. RTF N' Ossenpadd längs ab Uetersen - Vielgelobte Premiere\nUnisono voll des Lobes über die erste RTF der Uetersener SG sind radfreund Wilf, Tom, ChrFarwig, Angelboot, ZULLO ORIA und Michael. Die Strecke und die Ausschilderung, die Organisation, die Verpflegung und vor allem die vielen Strecken-Sicherungsposten finden viel Beifall. Auch für mich Gründe genug, im nächsten Jahr dabei sein zu wollen. Ihre Bericht und nicht nur Michaels Bilder von der RTF N' Ossenpadd längs ab Uetersen findest Du hier. Bild: Michael\nRTF Rund um den Petersberg ab Wolfen - Nur der Hinweg war ausgeschildert\nEs kommt vor, dass bei einer RTF Teile des Rückwegs dem Hinweg folgt. Schade ist nur, dass bei der RTF des RSV Wolfen nur der Hinweg ausgeschildert war. Einen Begleitzettel gab es ebenfalls nicht, einige Umwege waren die Folge. Seine RTF-Majestät Manfred (nicht immer der I.) was not amused, aber er findet auch freundliche Worte die Veranstaltung. Es ist eben nicht alles selbstverständlich, nur weil wir es als solches erachten. Zu seinem Bericht und seinen Bilder von der RTF Rund um den Petersberg ab Wolfen gelangst Du hier. Bild: Manfred\nRTF Süd-Fläming-Tour ab Wittenberg � Sport und Kultur\nWeil ihm der norddeutsche Kalender für ein RTF-Kalender nicht genug hergab, fuhr Manfred in die Lutherstadt Wittenberg, nächtigte in der Jugendherberge im Schloß, verband so Sport mit Kultur. Belohnt wurde er vom RSV Lutherstadt Wittenberg mit einer abwechslungsreichen Runde und der Aussicht auf die tagsdrauf folgende RTF in Wolfen. Sein Bericht und seine Bilder von der RTF Süd-Flämimg-Tour ab Wittenberg stehen hier. Bild: Manfred\nRTF Lauenauer Weserberglandtour � Höhenmeter satt\nÜber 3.000 Höhenmeter sind auf den 220 km des Radmarathon des SV Victoria Lauenau zu überwinden. Wie man da rüberkommt, selbst wenn man an Diabetes mellitus Typ 1 erkrankt ist, beschreibt uns Floeri sehr anschaulich. Michael hatte sich "nur" für die 151 km mit immer noch 2.500 hm entschieden. Damit ist diese Veranstaltung eine der anspruchsvollsten im Norden. Ihre Bericht und Bilder von Michael und Rock Hudson von der RTF Lauenauer Weserberglandtour ab Lauenau findest Du hier. Bild: Michael


Liebe Eltern, die plötzliche Schließung der Schulen drei Wochen vor den Osterferien stellt wahrscheinlich viele von Ihnen vor eine große organisatorische Herausforderung. Neben dem Problem der Betreuungssituation für die Kinder, stellt sich vielleicht auch die Frage, wie nun der gemeinsame Familienalltag gestaltet werden kann. Diese Ferien werden sich für viele anders anfühlen, da beliebte Freizeitangebote … weiterlesen\nKIM-Spiele sind Spiele zur Förderung der Merkfähigkeit und der Sinneswahrnehmung. Sie lassen sich mit einfachen Alltagsmaterialien selbst herstellen und können mit einzelnen, aber auch mit mehreren Kindern gleichzeitig gespielt werden. Fühl-Memory (Trainieren des Tastsinns und der Merkfähigkeit) Material: verschiedene kleine Gegenstände (von jedem jeweils 2 gleiche) z.B. Legosteine, Löffel, Stifte, Würfel, Radiergummis, Wäscheklammern, Handschuhe, Knöpfe, Tischtennisbälle, Spielfiguren, Spielzeugautos, kleine … weiterlesen\nIn Anlehnung an Irene Wirth, Materialideen, 2006 Auer – Materialideen zur Förderung von Motorik, Wahrnehmung und Konzentration. Es gibt Tage an denen Kinder zuhause oder in der Natur unkompliziert beschäftigt werden müssen. Wir haben eine Vielzahl von Möglichkeiten für die ganze Familie zusammengestellt, welche einem Lagerkollar oder großer Langeweile entgegenwirken können. Verschiedene Spielideen für trübe Tage und einfache Anregungen … weiterlesen\nWenn alle unter Isolationsfolter leiden, sich gegenseitig auf die Nerven gehen, verunsichert sind, wie es später weitergehen wird – in der Schule, bei der Arbeit, – dann kann es sein, dass es gehörig knallt oder eisig geschwiegen wird. Man geht sich aus dem Weg. Eltern und Kinder ziehen sich in virtuelle Welten zurück und sind … weiterlesen\nLiebe Eltern, wir erleben gerade eine Situation, die für uns alle neu ist und die in unserer Gesellschaft so bisher noch nicht aufgetreten ist. Ganz natürlich ist, dass nun jeder von uns nach guten und hilfreichen Wegen sucht, die aktuellen Herausforderungen anzugehen. Wir erkennen, dass viele Maßnahmen, die wir uns lange nur in der Theorie … weiterlesen


Die Eragon Fanseite - Eragon-Das Spiel\nNach dem Eragon Film erschien von der Firma Sierra auch ein Eragon Spiel welches wir auf dieser Seite vorstellen.\nBrom und Eragon im Kampf gegen Urgals\nIm Koop-Modus kann man in die Rolle Saphiras schlüpfen\nDas Spiel hat eine insgesamt schöne Grafik und ist mit nahezu fast jedem Rechner flüssig zu spielen. Viele Details erfreuen das Spielerherz und verschönern das Spielerlebnis. Die Story hält sich an die des Films "Eragon - Das Vermächtnis der Drachenreiter", was sich leider nicht vermeiden ließ. Daher sehen beispielsweise auch die Urgals wie Menschen aus.\nDer Koop-Modus im Spiel gibt jedoch einiges her, in dem man zu Zweit sich über Galbatorix' Soldaten hermachen kann. Am Ende eines jeden Levels gibt es eine kurze Zusammenfassung, wer die meisten Kills etc. hat, und so kann man mit seinem Mitspieler ein bisschen konkurrueren. Das besonders schöne ist vorallem dass man sich dann in einigen Szenen als Drache und Reiter durchschlagen kann.\nWeiter gut gefallen haben die Unmengen von Gegnern, sodass einem nie langweilig wurde. Sollte dieser Fall dennoch eintreffen, so kann man sich daran versuchen, in jedem Level die versteckten Dracheneier zu finden, um Boni freizuschalten.\nAuch im Spielverlauf erlernt man vier Zauber hinzu (Stoßen, Ziehen, Schild, Feuer), wobei man sich jedoch oft nur auf "Brisingr" beschränkt. Weiter gelungen ist das Gefühl, dass man sich verbessert, vorallem da man bessere Waffen bekommt, und ab und zu vollführt die Spielfigur Special-Moves und kann desweiteren die Gegner gegen Zäune schubsen, sodass diese zerbrechen und der Gegner beseitigt ist.\nInsgesamt ein schönes Spiel um massenweise Gegner auf verschiedenste Weise und mit einer Menge Spaß zu zerkloppen - für Eragon-Kenner und Nichtkenner.\nPC, Xbox (360),\nGBA, DS, PSP, PS2\nVivendi Games/ Sierra\nSingleplayer / Koop-Modus\nComputerBild Spiele - Note 1,82\n"Sind Spiele zu Kinofilmen oft eher zweitklassig, so trifft dies auf "Eragon" absolut nicht zu."\nPC PowerPlay - 82%\nVon wegen, Drachen sind ausgestorben! Begleiten Sie Eragon auf seiner Reise - inklusive Massenkloppereien, Flammenspucken und Brandstiften."\nGames Aktuell - 80%\n"Stimmungsvolle Welt und kompromisslose Action: 'Eragon' hat wirklich alles, was ein Videospeil zum Film braucht."\nPC Action - 71%\n"Selbst für Film-Nichtkenner ein actionreicher Prügelspaß, aber zu kurz geraten."\nPC Games - 70%\n"Drachen, Magier, furchtlose Kämpfer - schon vor dem Kinostart metzelt sich Aushilfs-Frodo Eragon duch Schurkenmassen."\nGameStar - 64%\nNette, aber unnötig umständliche Klopperei."


WMF CASHMIRA Wasserkocher: Vom Catwalk in die Küche! - WMF consumer electric GmbH - Pressemitteilung\nBoxId: 339040 – WMF CASHMIRA Wasserkocher: Vom Catwalk in die Küche!\nPressemitteilung BoxID: 339040 (WMF consumer electric GmbH)\nPressemitteilung WMF CASHMIRA Wasserkocher: Vom Catwalk in die Küche! weiterempfehlen\n(lifePR) (Jettingen-Scheppach, 13.08.12) Die CASHMIRA Wasserkocher von WMF bringen zur IFA 2012 die Modetrends vom Catwalk in die Küche: Ein starker und modern gestalteter Edelstahl Wasserkocher mit trendverdächtigen Color Coatings in den Modefarben Champagne, Coral und Jade. Diese anschmiegsamen Herbst/Winter-Töne von wollweiß, beige, champagnerfarben über rosé, orange und sanfte Rottöne bis blau-grünes Türkis - wir werden sie im Kontrast zum rauen Winter lieben, im Modedesign wie in hübschen Einrichtungsdetails. Und auch bei den CASHMIRA Wasserkochern schmeichelt der transluzente Farblack der kühlen Edelstahlhülle. So bleibt die Optik des gebürsteten Stahls voll erhalten und bekommt mit den CASHMIRA Color Coatings einen samtenen Farbtouch und eine Oberfläche edelster Art. Ein CASHMIRA Wasserkocher ist die perfekte Begleitung, um sich im Winter möglichst oft einen heißen Tee oder eine Suppe zu brühen.\nWMF - das ist nicht nur ein Gefühl für Trends - das ist auch Kochen und Speisenzubereitung in Perfektion. Höchste Verarbeitungsqualität, ein klares Design abgesetzt mit schwarzen Konturen und einem Sockel mit glänzendem Edelstahlring trifft hier auf eine leistungsstarke Produktausstattung. Ein Wasserkocher mit der vollen Kraft von 3.000 Watt in einem Outfit, so schick und begehrenswert wie ein Mannequin. Der Wasserkocher fasst 1,7 Liter und sein Wasserstand ist außen und innen in einem kräftigen Blau beleuchtet - ein toller Kontrast. Er sorgt mit Trockenlauf- und Überhitzungsschutz, Kochstoppautomatik und Deckelverriegelung für Sicherheit und viel Spaß in der Küche.\n[PDF] Pressemitteilung: WMF CASHMIRA Wasserkocher: Vom Catwalk in die Küche!


Interview - Finanzmanagerin warnt: «Die Gefahr einer Blase an der Börse nimmt zu»\nSie gehört zu den bekanntesten Gesichtern der Schweizer Finanzbranche: Antoinette Hunziker-Ebneter. Nun warnt sie vor den hohen Risiken an der Börse. Gegenüber digitalen Währungen ist sie skeptisch.\nAndreas Schaffner 11.12.2017, 04.00 Uhr\nAntoinette Hunziker, reden wir doch zuerst einmal über die Finanzmärkte. Die Entwicklung der Finanzmärkte 2017 ist äusserst positiv. Kann das so weitergehen?\nAntoinette Hunziker: Die Aktienmärkte weisen tatsächlich zweistellige Zuwachsraten auf, beispielsweise der SPI mit über 16 Prozent. Die Bewertungen der Aktien sind dadurch hoch, aber nicht exzessiv.\nDas tönt also eher optimistisch.\nJa, die positiven Makrozahlen und überdurchschnittlichen Unternehmenszahlen untermauern die Entwicklung an den Aktienmärkten. Auf der anderen Seite treibt die expansive Geldpolitik der Notenbanken die Aktienmärkte zusätzlich in die Höhe. Schaut man die Zinsen an, sind sie zwar übers Jahr etwas angestiegen, sie sind jedoch weiterhin auf sehr tiefem Niveau.\nDas heisst, die Nationalbanken sind gezwungen, die Zinsen tief zu halten?\nEine Normalisierung der Zinsen verlangt zuerst die Aufhebung der Negativzinsen durch die Nationalbank. Dazu braucht es auch Inflation auf den Gütermärkten. Diese Teuerung sehen wir aber noch nicht. In Europa werden die Zinsen künstlich tief gehalten, damit die Zinslast der hohen Verschuldungen in den Südstaaten (Italien, Spanien, Portugal) überhaupt getilgt werden kann. Ohne die expansive Geldpolitik der Notenbanken wären die Zinsen dieser Problemstaaten deutlich höher. Jedoch nimmt die Verschuldung nicht nur in Europa, sondern auch weltweit zu.\nSeit ihrem Studium in St. Gallen ist Antoinette Hunziker-Ebneter in der Finanzbranche tätig. Einer breiten Öffentlichkeit bekannt geworden war sie als Vorsitzende der Schweizer Börse, wo sie Mitte der 1990er-Jahre unter anderem für den Aufbau und die Inbetriebnahme der Elektronischen Börse Schweiz (EBS) verantwortlich war. Danach leitete sie bei der Bank Julius Bär & Co. als Mitglied der Konzernleitung den Handel und Verkauf. 2006 gründete sie das Unternehmen Forma Futura, das auf nachhaltiges Anlegen spezialisiert ist. Antoinette Hunziker-Ebneter ist Präsidentin des Verwaltungsrates der Berner Kantonalbank AG (BEKB). Ausserdem engagiert sich Antoinette Hunziker-Ebneter als Mitgründerin bei der waterkiosk foundation, deren Projekte Zugang zu sauberem Trinkwasser in Schwellenländern ermöglichen.\nIn der Schweiz werden die Zinsen tief gehalten, um einen hohen Schweizer Franken zu vermeiden. Gehören Sie auch zu den Kritikerinnen der Tiefzinspolitik?\nNicht nur. Die tiefen Zinsen haben beispielsweise aber auch Auswirkungen auf das Vorsorgesystem und dessen Entwicklung. Die expansive Geldpolitik schafft zudem Anreize, günstig Kredit aufzunehmen und sich zu verschulden, da man ja praktisch keine Zinsen mehr zahlen muss.\nSehen Sie die Gefahr einer Blase auf den Finanzmärkten?\nDurch das tiefe Zinsumfeld und die Suche nach Renditen sind Investoren immer mehr Risiken eingegangen. Dies erinnert zum Teil an die Entwicklung vor der Finanzkrise, welche nicht unterschätzt werden darf. Aus meiner Sicht sehen wir insbesondere bei den Technologieaktien in den USA die Gefahr einer Blasenbildung.\nDer Anleger ist gefangen: Einerseits muss er immer höhere Risiken eingehen, anderseits steigt die Gefahr einer Korrektur?\nJa, diese Gefahr nimmt eher zu.\nWie kann man sich als Anleger vor einem Crash schützen?\nEine breite Diversifikation, hohe Handelbarkeit, Transparenz und Liquidität der Anlagen sowie ein konsequentes Risikomanagement bei den Investitionen, gekoppelt mit einem nachhaltigen Ansatz, sind der Schlüssel, um in diesen anspruchsvollen Märkten zu bestehen.\nSie haben mit der Gründung Ihres Unternehmens vor über 11 Jahren auf nachhaltige Investitionen gesetzt, inzwischen sind grössere Unternehmen wie Swiss Re gefolgt.\nDie Entwicklungen der letzten Jahre zeigen, dass nachhaltiges Investieren zunehmend «mainstream» wird. Es gibt kaum eine Bank, die nicht auch etwas in diesem Bereich anbietet. Allerdings geschieht dies oft erst auf Nachfrage von Kundinnen und Kunden und nicht aktiv durch die Kundenberatenden. Das Forum Nachhaltige Geldanlagen, der Fachverband für nachhaltige Geldanlagen in Deutschland, Österreich, Liechtenstein und der Schweiz, publiziert jedes Jahr einen Marktbericht. Dieser weist per Ende 2016 für die Schweiz ein Volumen der nachhaltigen Geldanlagen von 266,3 Milliarden Franken aus. Das sind 39 Prozent mehr als im Jahr zuvor. Der weltweite Anteil an Social, Responsible and Impact (SRI) Investments beträgt laut Global Sustainable Investment Review rund 26 Prozent. In absoluten Volumen ausgedrückt, sind das immerhin rund 22,9 Billionen US-Dollar. Man muss diese Zahlen allerdings mit Vorsicht geniessen, da es eine einheitliche Definition der nachhaltigen Anlagen nicht gibt. Oft gilt schon die Berücksichtigung eines einzigen Ausschlusskriteriums – zum Beispiel kontroverse Waffen – als SRI.\nBei aller Euphorie, so richtig bewirkt haben die Investitionen noch nichts. Viele Firmen liefern zwar brav ihre Nachhaltigkeitsberichte ab, doch die Temperatur auf dem Kontinent steigt weiter an.\nWir schauen uns wirklich jede Firma für sich an und entscheiden dann, ob wir in dieses Unternehmen investieren. Zudem treten wir systematisch in einen Dialog mit den Firmen und haben dadurch auch eine bewusstseinsbildende Wirkung. Aus Sicht der Investoren ist es so, dass die zunehmende Belastung der Umwelt mit Kohlenstoffdioxid ein Risiko darstellt. Wenn eine Firma in diesem Bereich noch exponiert ist, läuft sie Gefahr, Fehlinvestitionen zu tätigen. Namhafte grosse Institutionen haben sich nicht zuletzt aus Risikoüberlegungen zum Rückzug aus diesen Firmen entschlossen. So etwa der Rockefeller Brother Fund, der Norwegische Staatsfonds oder der Fonds des Weltkirchenrats.\nVor elf Jahren haben Sie sich in die Selbstständigkeit gewagt und sind in den Bereich des nachhaltigen Investierens eingestiegen. Würden Sie es wieder wagen?\nJa, obwohl der Zeitpunkt für unseren Start nicht ideal war, da wir just am Anfang der Finanzkrise angefangen haben. Inzwischen sind wir mit der Entwicklung zufrieden, immer mehr Kundinnen und Kunden wollen in der Schweiz das Geld nachhaltig anlegen. Was wichtig ist: Wir bezahlen nicht die exorbitanten Löhne, die sonst in der Bankbranche üblich sind, sondern versuchen auch hier masszuhalten.\nSeit 2015 sind Sie Verwaltungsratspräsidentin der Berner Kantonalbank BEKB. Auch hier versucht man, nachhaltiges Investieren zu fördern. Entsteht für Sie kein Interessenkonflikt mit Forma Futura?\nNein. Forma Futura und die Berner Kantonalbank haben zwei unterschiedliche Geschäftsmodelle und arbeiten voneinander unabhängig. Aber die Nachhaltigkeit ist auch ein zentraler Wert und fundamentales Grundanliegen der BEKB . Wir haben ein massvolles Lohnsystem und investieren als Ausbildungsbank in unseren Nachwuchs und in die nächste Generation. Die BEKB will im Privat- und Firmenkundengeschäft auch in Zukunft die führende Bank in ihrem Marktgebiet sein. Parallel dazu bau- en wir die Vermögensverwaltung und das Angebot als nachhaltige Anlage- und Vorsorgebank aus. Das heisst, ich kann auch hier meine Erfahrungen einbringen, ohne direkt finanziell zu profitieren.\nDer Finanzplatz Schweiz steht unter massiven Druck, die Digitalisierung ist ein Thema, die Suche nach höheren Margen ein anderes. Wie nehmen Sie den Druck wahr?\nIch sehe es weniger dramatisch. Die Bankbranche verändert sich stetig. Konsolidierungen sind ein ganz normaler Prozess im sich verändernden Umfeld, diese passieren wohl in erster Linie bei kleineren Privat- und Regionalbanken.\nWas heisst das für die Kantonalbanken?\nIch bin davon überzeugt, dass man bald wieder vermehrt über eine engere Zusammenarbeit sprechen wird.\nDer Begriff «Fintech» ist derzeit in aller Munde. Viele Banken steigen in diesen Bereich ein oder kaufen sich junge Start-up-Unternehmen in diesem Bereich. Wie sehen Sie die Lage?\nNach einer ersten Euphorie folgte die Ernüchterung. Es gab zwar Super-Ideen, doch die Umsetzung war nicht immer einfach. Viele Initiativen verursachten bei den Finanzinstituten nur hohe Kosten und führten zu wenig Ertrag. Immerhin konnte man sicher viel voneinander lernen. Ich bin jedoch überzeugt, dass Fintech die Art und Weise, wie Banken und Vermögensverwalter ihr Geschäft betreiben, auch in Zukunft stark prägt.\nHoch umstritten sind Kryptowährungen wie Bitcoin. Wie stehen Sie zu dieser Entwicklung?\nIch verstehe, dass die Blockchain-Technologie, die hinter den neuartigen Währungen steht, einen Nutzen im Sicherheits- und Dokumentenmanagement haben kann. Dass ein Algorithmus mit dezentraler Rechenleistung ein Recht auf das Schürfen von Geld haben soll, wünsche ich mir aber nicht. Das Geldmonopol sollen die Staaten respektive die Zentralbanken haben. Der Gegenwert ist die Leistung und das Vertrauen in eine Volkswirtschaft. Dass ein Bitcoin über Nacht plötzlich Tausende von Dollars mehr Wert sein soll, wirkt nicht vertrauensfördernd. Interessant sind allerdings die Überlegungen einzelner Zentralbanken, beispielsweise in England oder Schweden, die darüber nachdenken, durch sie kontrollierte Kryptowährungen herauszugeben. Finanzdienstleister müssen bereit sein, den Zahlungsverkehr ihrer Kundinnen und Kunden auch in Bitcoins oder anderen Kryptowährungen abwickeln zu können.\nSehen Sie auch Gefahren, die von diesen Kryptowährungen wie Bitcoin ausgehen könnten?\nTrotz der Transparenz, auf der die Blockchain-Technologie beruht, kann im Kryptowährungs-Universum eine Art Pseudoanonymität entstehen, welche mit entsprechendem Wissen ausgebaut werden kann. Beispielsweise in Bezug auf Geldwäscherei werden hier neue Anforderungen an die Prävention respektive die Ermittlungen gestellt. Auch aus Nachhaltigkeitssicht muss die Blockchain-Technologie im Auge behalten werden. Der jährliche Energieverbrauch aller Bitcoin-Aktivitäten – ohne andere Kryptowährungen – wird mit rund 31,6 Terawattstunden (TWh) geschätzt. Das liegt zwischen demjenigen von Marokko (30,7 TWh) und Serbien (32,2 TWh). In diesem Zusammenhang ist es von Bedeutung, ob das Schürfen mit erneuerbarem Strom durchgeführt wird oder nicht.


ATS-1 Steuerung mit Touchscreen\nDisplay und Steuerung der Infrarotkabine (ATS-1)\nDie Steuerung der Infrarotkabinen lässt sich einfach und intuitiv über das Hochglanzdisplay bedienen. Sie ist von innen und außen möglich. Auch während der Anwendung können die einzelnen Funktionen jederzeit am Display geändert werden. Ein Tastendruck auf das betreffende Symbol genügt. Die neuen oder geänderten Einstellungen erscheinen sofort auf der LCD-Anzeige.\nStrahlerintensität (linke und rechte Seite getrennt regelbar)\nDie Steuerung der Infrarotkabine erfolgt mittels Tastendruck auf das Touch-Display innen uns außen oder per Fernbedienung. Dabei sind folgene Einstellungen möglich:\nEinstellungen 5 % Schritten möglich von 0 bis 100%\nIntensität des Wirbelsäulenstrahlers unabhängig von den übrigen Infrarotstrahlern in der Intensität regelbar (z.B. Wirbelsäulenstrahler 95%, übrigen Infrarotstrahler 65%)\nDie innovative Steuereinheit der ATS-Serie hat neben der manuellen Auswahl der Temperatur, Dauer und Intensität auch eine automatische Programmfunktion. Diese steuert die Parameter unter Berücksichtigung der neuesten physiologischen Erkenntnisse selbstständig, damit sich der Anwender einfach nur entspannt zurücklehnen kann.\nRelaxen nach einem harten Tag\nSteuerung der Infrarotkabine ATS-1


WETT TIPP Nürnberg v Ingolstadt / 2. Liga 06.11.17 - Wettblog.net\nHome » Wett Tipps » Deutschland » WETT TIPP Nürnberg v Ingolstadt / 2. Liga 06.11.17\nWETT TIPP Nürnberg v Ingolstadt / 2. Liga 06.11.17\n1.FC Nürnberg v FC Ingolstadt\n2. Bundesliga / 13. Spieltag\nSetzt Ingolstadt die Erfolgsserie fort?\nDer 1.FC Nürnberg und Bundesliga-Absteiger Ingolstadt komplettieren mit ihrem Duell am Montagabend den 13. Spieltag der 2. Bundesliga. Es steht den Fans eine spannende Partie bevor, denn vor allem die Schanzer haben sich in eine starke Form gespielt.\nTendenziell ist es schwierig, sich hier auf ein Team festzulegen.\nDer Club spielt bis dato eine starke Saison, darf sich Ambitionen auf den Aufstieg in die Fußball-Bundesliga machen, dennoch kam man zuletzt etwas ins Wanken und unterlag in Heidenheim 0:1. Trotzdem verfügt der FCN über einen soliden Kader, mit dem man in dieser Spielzeit sicherlich bessere Ambitionen besitzt.\nDie Schanzer waren zunächst extrem schlecht in die Saison gestartet, nichts wollte gelingen, doch dann hat das Team sich in den vergangenen Wochen eminent gesteigert und feierte 3 Siege in Serie. Sowohl gegen Heidenheim, als auch bei den Gastauftritten in Fürth und Bielefeld fuhr man jeweils Dreier ein und zeigte einen deutlichen Formanstieg. In dieser Form ist den Schanzern jedenfalls noch einiges zuzutrauen und so macht man natürlich auch bei den höher positionierten Clubberern Chancen geltend.\nIch tendiere trotzdem zur Sicherheitsvariante auf Nürnberg, die Mannschaft hat mir in den letzten Matches insgesamt wirklich top gefallen, außerdem kann man auch in Heidenheim verlieren, denn diese Truppe holte erst gestern ein Remis beim Tabellenführer Fortuna Düsseldorf.\nWett Tipp VfR Aalen – Ingolstadt 2. Liga 20.02.2015\nWett Tipp Ingolstadt vs. Düsseldorf 16.04.2015\nWETT TIPP Ingolstadt v MSV Duisburg / 2. Liga 19.09.17\nWETT TIPP Nürnberg v Bochum / 2. Bundesliga 21.09.17\nWETT TIPP Fürth v Nürnberg / 2. Liga 24.09.17\nNovember 6, 2017: Abgeheftet unter Deutschland, Wett Tipps • Keine Kommentare