> Trekking im Nordosten Vietnams\nTrekking im Nordosten Vietnams - 10 Tage / 9 Nächte\nDas Abenteuer durch Nordost-Vietnam bietet Reisenden eine unvergleichliche Gelegenheit, eine versteckte Ecke von Vietnam zu entdecken. Kombination von Fahren und Trekking durch spektakuläre Landschaften mit Besichtigungen von Bergdörfern, genießen Sie und erleben Sie die einzigartige Kultur der Region. Diese Reise ist für diejenigen, die Natur, Kultur und Entdeckung abseits der ausgetretenen Pfade lieben.\nÜbernachtung in einer traditionellen Gastfamilie oder einer gemütlichen Herberge in Ba Be.\nTag 2: BA BE Ganztag-Trekking\nSeien Sie bereit für Ihren ganzen Tag von Trekking in Ba Be, indem Sie ein großes Frühstück in Ihrem Gästehaus genießen. Verbringen Sie den Tag durch die Wälder, Berge und Täler, wo Sie viele schöne Stelzenhäuser mit originellen Designs und Materialien sehen werden. Nach einem Picknick auf dem Weg, folgen Sie einer ziemlich kurvenreichen Straße und beobachten Sie, wie die Einheimischen verdienen für ihren Lebensunterhalt. Am späten Nachmittag bist du wieder zum Ba Be Central zum Abendessen.\nTrekkingdauer: 6-7 Std\nTrekking-Entfernung: 12-14 km\n* Trekking-Strecke wäre flexibel auf die Fitness der Kunden.\nTag 3: BA BE - QUANG UYEN (CAO BANG)\nHeute verlassen Ba Be weiter nach Norden nach Quang Uyen in der Provinz Cao Bang, die für viele traditionelle Handwerksdörfer berühmt ist. Mittagessen bei einer Gastfamilie der Nung-Leute und lernen Sie Nung-Traditionen von Ihren großzügigen Gastgebern kennen. Am Nachmittag machen Sie einen leichten Spaziergang durch das Dorf und erfahren Sie mehr über die Weihrauch-Tradition des Dorfes.\nÜbernachtung mit den Nung-Leuten in ihrer Gastfamilie.\nFahrstrecke: ~ 170 km\nFahrdauer: 4-5 Std\nTag 4: CAO BANG Ganztag-TREKKING\nAn diesem Morgen machen wir eine kurze Fahrt zum Anfang Ihrer Trekking-Route für den Tag. Die Landschaft in Cao Bang ist friedlich und vielfältig, von den Hügeln bis zum Fluss, von den Wäldern bis zu den Reisfeldern. Am Ende der Wanderung haben Sie die Chance, auf einem Bambus-Raft zu hüpfen, um entlang des Flusses zu der schönen Gastfamilie für Ihre Übernachtung zu schweben, so dass alle Meilen zu Fuß es wert ist!\nEssen Sie mit den örtlichen Tay-Leuten, die mit Ihnen ihre Bräuche und Traditionen teilen und Sie werden die Nacht in ihrem Haus verbringen.\nTrekking-Entfernung: 12-16 km\nTrekking-Rate: Mittel - Schwierig\nTag 05: CAO BANG\nTrekkingdauer: 3-4 Std\nTrekking-Entfernung: 8-10 km\nHa Giang - photo credit Nguyen Hoang Hai\nTag 6: CAO BANG - MEO VAC, HA GIANG\nTag 7: 11 Jul (Tue) MEO VAC - HA GIANG Stadt\nSpäter passieren Sie das "Himmeltor" in Quan Ba, das einen unglaublichen Panoramablick auf die herrlichen Berge von Ha Giang bietet.\nTag 8: HA GIANG Stadt - HOANG SU PHI\nAn diesem Punkt in Ihrer Reise haben Sie schon reichlich Reisfelder gesehen, aber heute werden Sie Hoang Su Phi besuchen, wo Vietnams berühmteste Terrassenreisfelder gefunden werden können. Diese komplizierte terrassenförmige Reisfelder steigen auf die steilen Hänge einiger der beeindruckendsten Berge. Beobachten Sie die Einheimischen, die auf den Feldern arbeiten und bewundern Sie ihren Einfallsreichtum bei der Bewältigung dieses dramatischen Umfelds.\nDies ist auch die Heimat von Schwarz Dao Menschen, die Ihnen helfen, ihr Leben in den Bergen und ihre Traditionen zu verstehen.\nÜbernachtung heute im Homestay mit den Schwarz Dao Menschen oder in der Panhou Lodge.\nTag 9: HOANG SU PHI – Ganztag-TREKKING\nTreffen Sie sich mit Ihrem lokalen Führer am Morgen für Ihren ganzen Tag des Trekking durch die Reis-Terrassenfelder und die Teeplantage, bewundern Sie die natürliche und künstliche Schönheit der Gegend. Am späten Nachmittag folgen Sie Ihrem lokalen Führer zurück zur Panhou Lodge für Ihr Abendessen.\nNach einem Picknick-Mittagessen, weiter Trekking durch die Reisterrasse Felder und Teeplantagen, bewundern die natürliche und künstliche Schönheit der Gegend. Am späten Nachmittag, folgen Sie Ihrem lokalen Führer zurück zur Panhou Lodge für Ihr Abendessen.\nWieder haben Sie die Chance, über Nacht in der Gastfamilie von Dao Menschen oder in der Panhou Lodge zu bleiben\nTrekkingdauer: 5-6 Std\n* Die Reisernte-Saison in Hoang Su Phi ist in jedem September und kann aufgrund der lokalen Wetter ändern.\nTag 10: HOANG SU PHI - HANOI\nStraßenzustand: ausreichend, Zickzackstraße manchmal


Sanitätshaus Brockers GmbH – Ihr Partner in allen Fragen der Gesundheit\nAlle Neuigkeiten & Termine für die Hosentasche....\nSanitätshaus Brockers – Ihr Partner in allen Fragen der Gesundheit7 x in Ihrer Nähe: Düsseldorf, Kaarst, Meerbusch-Büderich, Meerbusch-Strümp, Neuss, Ratingen, WillichSeit 25 Jahren sind wir mit über 70 Mitarbeitern im Bereich Gesundheit tätig.\nGetreu unserem Motto „Ihr Partner in allen Fragen der Gesundheit“ steht\nbei uns ein ganzheitliches Gesundheitsangebot mit kundenorientertem Service im Mittelpunkt. In unseren Sanitätshäusern an 7 Standorten bieten wir das gesamte Leistungsspektrum eines modernen Sanitätshauses – Komplexe Versorgungen aus der Orthopädietechnik und Orthopädie-Schuhtechnik, den gesamten Bereich Homecare und Rehatechnik und auch Wellness- und Lifestyleangebote.\nSie leiden an einer Arthrose des Daumengrundgelenks (Rhizarthrose)?Ein neuentwickeltes Orthesen-Konzept kann Ihnen nun helfen und Schmerzen dauerhaft zu beseitigen.Neugierig? Erfahren Sie hier alles weitere zur REO – Rhizarthrose Extensions Orthese >>\nMüde, schwere Beine?In vielen Filialen finden im April Venenmessungen statt. Melden Sie sich jetzt telefonisch an. Die genauen Termine finden Sie hier >>\nElektromobile2016 / 2017Preise & Modelle >> Der neue Produktkatalog ist da!Schauen Sie doch gleich mal rein:zum Katalog >>\nBrockers PflegeboxOrdern Sie noch heute Ihre individuelle Pflegebox (40€ Pauschale).Wie das geht, erfahren Sie hier >>\n0 21 59 - 69 74 90info@ihre-bandage.de\nIhr Weg zu uns Impressum


Vitametik® für Vereine - Praxis für Vitametik® - Armin Brecht, Ihr Vitametik®-Partner in Groß-Umstadt\nVitametik® für Vereine\n© Dirima – Fotalia.com\nSie kennen es von jedem Trainingstag und von jedem Wettkampf: Ein schneller Antritt, eine kurze Bewegung, ein Zweikampf oder eine Richtungsänderung – wie schnell können wir unserer scheinbar gesunden Muskulatur einen Schaden zuführen. Die Verhärtung ist noch eine harmlosere Verletzung, die Zerrung kann durchaus schon eine längere Pause nach sich ziehen. Der Muskelfaserriss setzt den Sportler für längere Zeit außer Gefecht und und und……………….!\nUnsere Muskulatur kann nur optimales leisten, wenn sie in einer gesunden Spannung gehalten wird. Leider ist dieses Ziel für unseren Körper immer schwerer zu erreichen, denn durch unseren täglichen Stress geben wir der Muskulatur - und damit auch unserer Wirbelsäule - zu wenig Möglichkeiten zur Entspannung. Viel mehr muten wir unserem Körper immer noch größere Belastungen zu, was sich oftmals in den o.a. Muskelverletzungen oder sogar chronischen Verspannungen, hauptsächlich im Nacken- und der gesamten Rückenmuskulatur, widerspiegelt.\nDie Vitametik® ist eine ganzheitliche Gesundheitspflege, die sowohl bei akuten Verletzungen als auch als vorbeugende Maßnahme in das persönlich Gesundheitsprogramm jedes Einzelnen, unabhängig von Alter oder Sportart aufgenommen werden sollte.\nMeistens braucht man nur ein paar Vitametik®-Anwendungen, um wieder entspannter und stressfreier leben zu können.\nIch komme zu Ihnen in die Sporthalle oder das Vereinsheim und stelle Ihnen in einer Info-Veranstaltung die Vitametik® vor. Eine praktische Vorführung der Vitametik® Anwendung veranschaulicht Ihnen eindrucksvoll die Wirkweise dieser wunderbaren Methode.\nNicht nur Sportvereine, sondern auch bspw. Feuerwehren, Ortsgruppen des Rotes Kreuz, Wander-, Musik- und Gesangsvereine, diverse Frauen- und Jugendgruppen etc. besuche ich auf Wunsch gerne in ihren wöchentlichen/ monatlichen Gruppenstunden und gebe Ihne so einen Einblick in diese millionenfach praxiserprobte, ganzheitliche Behandlungsmethode.\nInformieren Sie sich über die günstigen Konditionen für Vereine und Gruppen.


HMM08 - 1.Mannschaft 5.Runde\nHMM HMM 2008 1.Mannschaft 2.Mannschaft 3.Mannschaft 4.Mannschaft\nSK Marmstorf - Union Eimsbüttel 4:4\nSpielort: Klubheim GW Harburg\nNachdem wir in den beiden letzten Wettkämpfen leichtfertig wichtige Punkte gegen den Abstieg verschenkt hatten, war diesmal Fortuna (oder Caissa?) auf unserer Seite und verhalf uns zu einem glücklichen 4:4 gegen Union. Bei uns fiel Marc aus und wurde durch Tobias ersetzt; Union trat ebenfalls mit den ersten Sieben und einem Ersatzspieler an.\nDie erste Entscheidung fiel am 5.Brett, an dem sich Michael mit seinem Gegner auf ein Remis einigte (immerhin ein halber Punkt mehr als vor einem Jahr; dieser Trend darf im nächsten Jahr gern fortgesetzt werden).\nDie beiden Spitzenbretter von Union waren an diesem Tag etwas von der Rolle, und so stand es nach 2½ Stunden plötzlich 2½:½ für uns.\nNicht so gut lief es bei Jonathan, der in eine Verluststellung geriet und zu allem Überfluss noch eine Springergabel zuließ - 2½:1½.\nTobias machte es besser (wenn auch durch einen gegnerischen Figureneinsteller begünstigt) und stellte den 2-Punkte-Abstand wieder her.\nDennoch musste man mit einer Niederlage rechnen, da wir in den verbliebenen Partien auf Verlust standen.\nRainer war die Eröffnung missglückt, so dass er sich zu einem Figurenopfer genötigt sah, auf Dauer war aber nichts mehr zu retten.\nChristoph stand im Minderbesitz zweier Bauern auf Verlust (trotz Mehrbesitz zweier halboffener Linien), konnte sich aber retten, nachdem sein Gegner übervorsichtig einen Bauern zurückgab, um die Damen zu tauschen.\nJens war schon früh in eine perspektivlose Stellung geraten, die sich langsam aber sicher in eine Verluststellung verwandelte; und obwohl sein Gegner den technischen Part nicht perfekt behandelte, hatte er keine Chance mehr, den zweiten Mannschaftspunkt zu holen.\nDamit sind wir dem Klassenerhalt ein Stück näher gekommen, dennoch benötigen wir angesichts der ausgeglichenen Liga und der drohenden Flut von Absteigern (je nach Ausgang der zweiten Liga, der Oberliga und der Landesliga Mecklenburg-Vorpommern steigen zwischen zwei und vier Hamburger Mannschaften aus der Oberliga ab, was zur Folge hat, dass im ungünstigsten Fall der 6.Platz nicht zum Klassenerhalt reicht) noch drei bis vier Mannschaftspunkte, um auch in der nächsten Saison in der Landesliga spielen zu dürfen.\n1 Hebbinghaus, Holger 2281\n2 Hawellek, Jeronimo 2305\n3 Carlstedt, Jonathan 2083\n4 Diekmann, Jens 2146\n5 Hohlbein, Michael 2124\n6 Rammé, Christoph 2059\nKirschneck, Erich Dr.\n7 Schmidt-Brauns, Rainer 2087\n15 Müller, Tobias 1585\nRehm, Klaus-Martin 1982 12


Kneipp Goodbye Stress- Produktlinie | Chris-Ta´s - Blog\nWie Ihr sicher mitbekommen habt wurde ich vor zwei Wochen überraschend von meinem Mann ins Allgäu entführt. Wir hatten Schwiegermutter sowieso noch zur Kurzzeitpflege im Heim war. Wir verbrachten also ein paar Tage ganz ohne den Stress des Alltages einer pflegenden Angehörigen. Passend dazu erhielt ich ein paar Tage vorher als Kneipp VIP-Autorin tolle Produkte, die unter dem Namen „Goodbye Stress“ zu finden sind.Sofort war mir klar, dass die Wirkdusche und auch die Duftkerze mit in den Koffer kommen.\nDiese Goodbye Stress-Produkte sind neu auf dem Markt. Es sind insgesamt 6 Produkte, die natürliche ästherisches Rosmarinöl und Wasserminzeextrakt enthalten. Das soll Stress nachweislich in positive Energie verwandeln (laut wissenschaftlicher Studie des Instituts für angewandte Psychophysiologie). Auch das Design finde ich wirklich gelungen, alle Produkte sind gleich gehalten. Auch auf unserem Kneipp-VIP-Bloggerevent wurde uns die komplette Produktlinie vorgestellt, da ich keine Badewanne mehr habe konnte ich hier Fotos von der Bade-Essenz machen. Wie Ihr sehen könnt, verwandelt es das Badewasser in einen schönen Ton.\nTotal angetan bin ich auch von der Duftkerze. Wie alle anderen Duftkerzen von Kneipp hat sie einen Deckel, der bei Bedarf das Glas aromafest verschließt. Das funktioniert hier nicht, ich nehme den Deckel ab und selbst wenn die Kerze nicht angezündet kann man die wunderbaren Düfte wahrnehmen.\nBei dem Kneipp-VIP-Event durften wir auch erstmals von den neuen Teesorten probieren, hier war auch der Bio-Kräutertee Goodbye-Stress dabei. Enthalten sind kleine Pyramidenbeutel mit viel Platz zum Entfalten der enthaltenen naturbelassenen und hochwertigen Pflanzeninhaltsstoffe.\nWirkdusche 250 ml – 3,99 €\nBade-Essenz 100 ml – 4,59 €\nKörperlotion 200 ml – 6,99 €\nBadekristalle 60 g – 1,19 €\nDuftkerze 145 g – 6,99 €\nBio Kräutertee 30 g – 4,99 €\nUnd wenn Ihr noch Tipps braucht, wie man am besten Stress abbauen kann dann schaut gleich bei Kneipp nach, hier findet man tolle Anti-Stress-Routinen\nKneipp hat wirklich tolle Produkte!\nDas klingt sehr spannend! Ich bin jetzt knapp 40 und will neben der Arbeit noch die Fahrschule nachholen und eigentlich ein kleines Studium machen. Da brauch ich auf jeden Fall was gegen den Stress… 😉 Ich werde es ausprobieren!\nPingback: Kneipp® Frühjahrs-Neuheiten 2020 | | Chris-Ta´s - Blog


Neues Testcenter in Dresden\nDas Zoundhouse von Volker Kaminski hat nun alle realbass-Produkte zum antesten spielbereit.\nDesign und Engineering des realbass kommen aus Deutschland. Platinen, Blech-, Holz- und Karbonteile werden ohne Ausnahme von deutschen Partnern in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards gefertigt. Die Bestückung und Montage erfolgt ebenfalls in Deutschland. Das erlaubt uns, unsere Vorstellungen konsequent, schnell und effizient umzusetzen.\nDie realbass -Geräteserie bietet Ihnen vollständige und professionelle Hilfsmittel, um Ihr Instrument und Ihren Sound auf allen Bühnen- und in allen Auftrittssituationen optimal zur Geltung zu bringen.\nDer neu konzipierte realbass-combo beweist mit seinem Carbon-Gehäuse das analoge Technik eben nicht schwer sein muss. Mit 11,5 Kg – 13,5 Kg erfüllt er als echtes Leichtgewicht auch klanglich höchste Ansprüchen. Die Maxime der realbass-serie, Impuls- und Klangtreue garantieren sowohl für Kontrabass wie auch für E-Bass ein warmes kraftvolles Fundament mit transparenter natürliche Abbildung Ihres Instrumentes. Kein Lüftergeräusch stört bei Aufnahmen. Absolut überzeugend absolviert der Combo sowohl ein- als auch zweikanalig den Hörtest und eröffnet in seiner Wirkung als rundum strahlender Klangkörper neue Ansätze in der Boxenkonzeption. Die reichhaltige Ausstattung lässt auch bei der Kombination verschiedener Abnahmearten keinerlei Wünsche offen.\nein- und zweikanalig (Combo)\nHandbuch Single / Duo\nPreis: 2490,00 € bis 3690,00 € inkl. 19% MWSt\nDie logische Weiterführung der beiden Combos heißt SOLO TOP. Die Verstärkereinheiten der beiden Combos sind auch als Head’s (Topteile) ein echtes Highlight. Das analoge Konzept taugt eben doch …\nSolo Single / Duo\nein- und zweikanalig (Topteil)\nAlle 3 Boxen 210, 210H und 112/5 profitieren von unserem neuen patentierten Griffsystem mit vier gut erreichbaren Edelstahlgriffen an jeder Ecke. Sie stellen gleichzeitig einen perfekten Kantenschutz dar. Alle Boxenvarianten können z.B. einfach an den zweiten Boxenausgang der realbass-Serie angeschlossen werden.\n210 und 210/H\nEin altes Konzept im neuen Gewand. Mit modernsten Lausprechern in einem leichten Gehäuse für optimalen Doppel-zehner-Spaß, mit oder ohne Geklacker. „Doppel 10“er“ at it’s the best. Anders als vermutet und viel besser als gedacht.\nWer Kontrabass in etwas lauterem Umfeld spielen muss, kennt das Problem mit dem Bass Monitoring. Diese kleine, passive Box wird auf einen Mikrofonständer geschraubt und in Kopfhöhe neben dem Instrument aufgestellt. Der verwendete Lautsprecher ist ein 5“ Breitbandneodym-Speaker mit echten 200 W RMS. Sie kann einfach an den zweiten Boxenausgang der realbass-Serie angeschlossen werden.\nCopyright 2019 Haen & Schäfer Computertechnik GmbH - Impressum - en de


hasenkamp Final Mile Services: Durchführung von logistischen Großprojekten | hasenkamp Final Mile Service\nWie kommt der Satellit in den Weltraum?\nFragen Sie uns. Wir sind Ihr Spezialist für individuelle Project Services!\nWir bieten Ihnen Full-Service nach individuellem Bedarf. Egal ob national oder international, wir begleiten Sie als kompetenter und erfahrener Projektspediteur und unterstützen Sie und Ihr Team mit unserer umfassenden Erfahrung bei komplexen Transportproblemen.\nUm nichts dem Zufall zu überlassen, planen unsere Projektingenieure und Logistikexperten jeden Schritt mit Ihnen gemeinsam – von der ersten Idee bis hin zur finalen Umsetzung.\nDabei meistern wir alle Herausforderungen mit der größtmöglichen Flexibilität.\nIhre Vorteile mit uns als Vollservice-Dienstleister\nfür Ihre Großprojekte\nWir planen und koordinieren Ihr nächstes Großprojekt und gehen dabei auf alle individuellen Anforderungen ein.\nNeben Schwerlast- und Satellitentransporten kümmern wir uns auch um Standortverlagerungen, Kranprojekte, den Transport von komplexen technischen Anlagen sowie um die notwendigen vorherigen Begehungen, die Erstellung von Expertenprotokollen und die wenn gewünscht die Objektausstattung.\nAlle Projektschritte werden von unseren erfahrenen hasenkamp Mitarbeitern mit höchster Sorgfalt und größter Vorsicht durchgeführt. Dadurch garantieren wir einen reibungslosen Projektablauf – wie die Herausforderung auch aussieht!\nDenn Werte gehören in beste Hände.\nGanzheitliches Project Services.\nFür Sie – und Ihre glücklichen Kunden


De Kees Käsemarkt | shop.hobenkoeoek.de\nVerkostung mit Edelhof 1514 am 29.05.2022 15:30\nEdelhof1514 stellt Euch auf dem Käsemarkt verschiedene im Geschmack deutlich voneinander zu... mehr\nProduktinformationen "Verkostung mit Edelhof 1514"\nEdelhof1514 stellt Euch auf dem Käsemarkt verschiedene im Geschmack deutlich voneinander zu unterscheidende Apfeldestillate vor, die mit passendem Käse gereicht werden.\nManufaktur Edelhof 1514 – das ist eine hochprozentige Idee, die die Leidenschaft für den Erhalt ökologisch wertvoller Streuobstwiesen mit erlesenen Genussmomenten verbindet. Aktuell haben sie 18 historische Apfelsorten in akribischer Handarbeit persönlich in die Flasche begleitet.\nIhre Apfel-Edelbrände wie der „Schöner von Nordhausen“ und der „Horneburger Pfannkuchen“ sind alte, regionale und sehr seltene Apfelsorten. Edelhof 1514 hat weltweit die meisten Apfeldestillate. Heike und Christoph Siegert erhalten mit ihren hochwertigen und prämierten Obstbränden in limitierter Auflage gleichzeitig wertvolle Streuobstwiesen, die aufwendig bewirtschaftet werden müssen.\nDas Netzwerk der beiden umfasst die Loki Schmidt Stiftung, den NABU, den Streuobstwiesen e.V. und die Sielmann Stiftung in Duderstadt. Alles dreht sich bei ihnen um den Edelhof, ein 500 Jahre altes Fachwerkhaus, das 1514 erbaut wurde.\nDie Natur ist ihr Meister! Sie bestimmt, welche geistigen Tropfen wir nach einigen Jahren genießen dürfen.\nUhrzeit: 15.30Uhr bis 16.30 Uhr\nWeiterführende Links zu "Verkostung mit Edelhof 1514"\nKundenbewertungen für "Verkostung mit Edelhof 1514"


Doppelsteckdose günstig ➤ die TOP 5 Doppelsteckdose im Vergleich\nDoppelsteckdose zu einem guten Preis\nSehr günstige Doppelsteckdose im Vergleich\nWir zeigen Ihnen günstige Doppelsteckdose Produkte im direkten Vergleich und haben Ihnen erschwingliche Doppelsteckdose Modelle herausgesucht. Der günstigeste Doppelsteckdose Artikel kostet aktuell 7.29€ und der teuerste liegt aktuell bei 19.99€. Im Durchschnitt kosten die Produkte unseres Vergleichs circa 11€. Die folgenden Hersteller bieten kostengünstige Doppelsteckdose an: Kopp, GUUKIN, BIlinli und Gira. Achten Sie nicht nur auf den günstigen Preis, auch die Qualität und Leistung der Doppelsteckdose sind von entscheidender Rolle. Vergleichen Sie alle Doppelsteckdose in der Tabelle unten.\nHITRENDS Kopp GUUKIN BIlinli Gira\nDoppelstecker für Steckdose, Steckdosen Adapter,... Kopp Nautic 2-fach Steckdose Aufputz Feuchtraum,... GUUKIN USB Steckdose, 2 Steckdosen(2400W) mit 4... BIlinli Robuster EU-Standard Mehrfachstecker 250V... Gira 078004 Doppel Schuko Steckdose Standard 55,...\n267 Bewertungen 221 Bewertungen 118 Bewertungen 489 Bewertungen 168 Bewertungen\n21,99 EUR 16,99 EUR\t 9,79 EUR 7,29 EUR\t 19,99 EUR\t 10,01 EUR\t 7,95 EUR\nDoppelstecker für Steckdose, Steckdosen Adapter,... Kopp Nautic 2-fach Steckdose Aufputz Feuchtraum,...\n9,79 EUR 7,29 EUR\nStartseite » Heimwerken » Doppelsteckdose\nIn diesem Doppelsteckdose Test werden fünf Produkte verglichen.\nDer Hersteller HITRENDS ist aktuell einer der größten auf dem Markt.\nUnser Testsieger Doppelstecker für Steckdose, Steckdosen Adapter, HITRENDS 3PCS Wandplatte Steckdose, 2 in 1 AC 250V/16A, 3680W/Max Deutsch Konverter Buchse EU Stecker, Tragbare Praktisch für Büro, zu Hause, Reisen kostet aktuell 16.99.\nDen dritten Platz unseres Doppelsteckdose Vergleichs erreicht GUUKIN USB Steckdose, 2 Steckdosen(2400W) mit 4 USB Anschluss (3.1A), 6-in-1 Steckdosenadapter, Mehrfachsteckdose mit Intelligentem Nachtlicht Steckdosenregal.\nDoppelstecker für Steckdose, Steckdosen Adapter, HITRENDS 3PCS Wandplatte Steckdose, 2 in 1 AC 250V/16A, 3680W/Max Deutsch Konverter Buchse EU...\n【Doppelsteckdose】 Die HITRENDS Steckdose mit Schalter ist für die Erdung von Schutzkontaktsteck\n【Hohe Sicherheit】 Integrierte Kindersicherung zur Vermeidung von Stromschlägen. Die Verwendung\n【Vielseitig einsetzbar】 Unsere Steckdose kann in jedem Innenbereich verwendet werden, besonders\n【Kompakt und tragbar】 wiegt nur 70.9 g, die Größe ist 9.5*7.6*4.5 cm. Das kompakte und leichte\n【Zertifizierung und Kundenservice】 Die HITRENDS 3 in 1 Steckdosen wurden CE- und RoHS-zertifizie\nWenn Sie auf Suche nach aktuellen Doppelsteckdose Angeboten sind, sollten Sie einen Blick auf unsere Angebotssection werfen. Wenn Sie Sich für Doppelsteckdose interessieren, sollten Sie hier die passenden Informationen finden. HITRENDS überzeugt vor allem durch Qualität und günstige Preise. HITRENDS ist der Hersteller unseres Doppelsteckdose Testsiegers. Unser Doppelsteckdose Vergleich bietet Ihnen die Möglichkeit, Produkte direkt miteinander zu vergleichen.\nWAND-STECKDOSE: Einfache Installation durch herausnehmbares Innenleben: Dose öffnen, Kabel an Steck\nMATERIAL: Die Aufputz-Dose aus hochwertigen, thermoplastischen Kunststoffen ist halogenfrei & gegen\nANWENDUNGSBEREICH: Ideal für Keller, Waschraum, Garage, Werkstatt und andere Feuchträume. Auch anw\nSICHERHEIT: Die Steckdose hat die Schutzart IP44 (fremdkörper- & spritzwassergeschützt). Deckel &\nKOPP: Ihr erfahrener Spezialist für Elektroinstallationsmaterial. Seit 1927 stehen wir für hervorr\nDie Firma Kopp steh für einen guten Service. Viele Kunden schwören auf die Produktqualität von Kopp. Wenn es um Doppelsteckdose geht, gehört Kopp zu den wahrscheinlich bekanntesten Herstellern. Wenn Sie auf Suche nach aktuellen Doppelsteckdose Angeboten sind, sollten Sie einen Blick auf unsere Angebotssection werfen. 1.3 ist eine gute Bewertung.\nGUUKIN USB Steckdose, 2 Steckdosen(2400W) mit 4 USB Anschluss (3.1A), 6-in-1 Steckdosenadapter, Mehrfachsteckdose mit Intelligentem Nachtlicht...\n【Multiplizieren Sie Ihre Steckdosen】 2 weit auseinander liegende Wechselstromsteckdosen und 4 US\n【Kreatives Design des eingebauten Regals】 Die Wandsteckdose mit Überspannungsschutz bietet viel\n【Professioneller Überspannungsschutz】 Feuerfeste ABS-Schale, zertifiziert nach FCC, CE und RoHS\n【Smart Dusk Nightlight Wandsteckdose】 Mit einem induktiven Dämmerungslicht sorgt das Nachtlicht\n【Einfache und feste Installation】 Installieren Sie das Steckdosenfach einfach mit der richtigen\nDen dritten Platz unseres Doppelsteckdose Test erreicht GUUKIN USB Steckdose, 2 Steckdosen(2400W) mit 4 USB Anschluss (3.1A), 6-in-1 Steckdosenadapter, Mehrfachsteckdose mit Intelligentem Nachtlicht Steckdosenregal. Hier erfahren Sie alles über: Doppelsteckdose. Je nach Hersteller gibt es ganz verschiedene Preise für Doppelsteckdose, entscheidend hierbei ist das verarbeitete Material. Die Preise auf dem Doppelsteckdose Markt sind häufig volatil, es lohnt sich also auf das passende Angebot zu warten. Es müssen kleine Abstriche in der Haptik des Produkts gemacht werden.\nBIlinli Robuster EU-Standard Mehrfachstecker 250V 16A Doppelsteckdose Umbaubuchse mit Steckdosenstecker Netzteilbuchse\n❥Artikelart: EU-Konvertierungsbuchse Mit dem Schalter entworfen, ist die Bedienung und Steuerung b\n❥Qualität Verarbeitung: Hergestellt aus hochwertigem Material, langlebig, bequem zu bedienen.\n❥Vorteil: Einfach und einfach in Ihrem Heimzimmer, Hotel oder Büro zu installieren.\n❥Spezielles Design: Gute Verarbeitung und gute Leistung.\n❥Paket enthält: 1 x EU-Konvertierungssockel\nWenn Sie auf Suche nach aktuellen Doppelsteckdose Angeboten sind, sollten Sie einen Blick auf unsere Angebotssection werfen. Kaum zu glauben - den BIlinli Robuster EU-Standard Mehrfachstecker 250V 16A Doppelsteckdose Umbaubuchse mit Steckdosenstecker Netzteilbuchse gibt es aktuell für 10.01. Achten Sie auf unsere tagesaktuellen Doppelsteckdose Angebote. Vor allem auf Doppelsteckdose legen wir in diesem Vergleich unser Hauptaugenmerk. Einer der größten Hersteller auf dem Doppelsteckdose Market ist BIlinli.\nSie sind auf der Suche nach aktuellen Doppelsteckdose Angeboten, Hochwertige Doppelsteckdose sorgen für eine gute Kundenzufriedenheit. Heute kostet Gira 078004 Doppel Schuko Steckdose Standard 55, reinweiß matt nur 7.95. Vor allem auf Doppelsteckdose legen wir in diesem Vergleich unser Hauptaugenmerk. Gira 078004 Doppel Schuko Steckdose Standard 55, reinweiß matt überzeugt durch ein gutes Preisleistungsverhältnis.\nWas kostet Doppelsteckdose?\nWelche Doppelsteckdose Marke ist die Beste?\nIn unserem Doppelsteckdose Vergleich ist die beste Marke: HITRENDS.\nWorauf ist beim Doppelsteckdose Kauf zu achten?\nAchten Sie vor dem Doppelsteckdose Kauf auf unsere Bewertung. Vor allem Doppelstecker für Steckdose, Steckdosen Adapter, HITRENDS 3PCS Wandplatte Steckdose, 2 in 1 AC 250V/16A, 3680W/Max Deutsch Konverter Buchse EU Stecker, Tragbare Praktisch für Büro, zu Hause, Reisen konnte in unserem Test mit einer sehr guten Bewertung von 1.2 überzeugen.\nKonnten Sie bereits eigene Erfahrungen mit Doppelsteckdose Artikeln machen?\nSollten Sie schon selbst Doppelsteckdose Erfahrungen gemacht haben, so schreiben Sie uns doch gerne einen Kommentar.\nWelches ist das beste Doppelsteckdose Produkt?\nFinden Sie das beste Produkt in unserem Doppelsteckdose Vergleich.\nWeitere Doppelsteckdose Testberichte\nDoppelsteckdose Fragen und Antworten


Europa-Spitzenkandidat der PIRATEN zu Gast in Leverkusen – Piratenpartei Leverkusen\nEuropa-Spitzenkandidat der PIRATEN zu Gast in Leverkusen\nDie Piratenpartei Leverkusen freut sich sehr, Fotios Amanatides als Gast auf unserem Stammtisch am 6.2.2014 begrüßen zu können. Amanatides, der in Leverkusen wohnende Politikwissenschaftler und Europa-Experte, ist Spitzenkandidat der Piratenpartei Deutschland zur Europawahl am 25.5.2014. Der Stammtisch findet am 6.2.2014 um 19.30 Uhr im Brauhaus Aloysianum (ehemals Brauhaus am Markt), Peter-Neuenheuser-Straße 5 (Marktplatz) in 51379 Leverkusen-Opladen statt.\nWir laden Presse und interessierte Bürger dazu ein, mit unserem Kandidaten ins Gespräch zu kommen. Ein Interview mit ihm ist unter https://blog.piratenpartei-nrw.de/kraehennest/2014/01/11/869-piraten-fuer-europa-listenplatz-2-foti-amanatides/ zu hören.\nSchlagworteEuropawahl • ew14 • Fotios Amanatides • Kandidaten • Stammtisch


RECOM ART bringt neues Online-Bestell-Tool für Professionals auf den Markt, Premiere auf der UPdate 09 - News - GoSee\nRECOM GMBH & CO. KG • NEWS (156) • ARTISTS (2) • BLOGS (4) • PORTFOLIOS (3)\n10.03.2009 • Shop NEWS\nRECOM ART bringt neues Online-Bestell-Tool für Professionals auf den Markt, Premiere auf der UPdate 09\nRECOM ART bringt ein neues Online-Bestell-Tool für Professionals auf den Markt. In Kürze wird es bei RECOM Art ein neues Online-Bestell-Tool für hochwertige Fine Art Prints geben. Dieses wird am 24. April 2009 auf der UPdate in Berlin vorgestellt.\nProfessionelle Fotografen und Künstler können mit Hilfe des Tools Prints in RECOM-Qualität zu fairen Preisen online bestellen. Die Daten, die nach bestimmten Vorgaben vom Besteller angelegt werden, lassen sich bequem uploaden.\nStandardisierte Workflows mit integrierter Datenoptimierung garantieren Ergebnisse auf höchstem Niveau. Das Angebot richtet sich ausschließlich an Professionals, die ihre Bilddaten entsprechend den Vorgaben von RECOM ART vermaßen und anlegen.\nDarüber hinaus wird es auch die Option geben, Präsentationsmappen zu drucken. Mehr darüber in Kürze hier bei GoSee oder im persönlichen Gespräch auf der UPdate 09 - Salon für Fotografie in Berlin.\nRECOM ART : CHRISTIAN SCHMIDT


Stadt-und Satellitenplan | Stadt Tuttlingen\nDer Stadt-und Satellitenplan kann über folgende URL aufgerufen werden:\nIn dieser Ansicht kann via Wahl der Kategorien (und Unterkategorien) eine Übersichtskarte "zusammengeklickt" werden. Im Stadt-und Satellitenplan erscheinen nur die Kategorien für die es auch Datensätze in cEasy gibt.\nDie Kategorien werden in der Liste (links) ausgewählt. Klickt man auf den Pfeil rechts neben der Kategorie, erscheinen die Unterkategorien. Hat man die gewünschten Kategorien gewählt und die Marker werden in der Karte angezeigt, kann der Stadt-und Satellitenplan im nächsten Schritt auf der Webseite eingebunden werden. Hierfür wird zunächst die URL in der Adresszeile des Browser kopiert.\nFür die Kinderbetreuung kann das beispielsweise so aussehen:\n1. Satellitenkarte direkt einbinden\nMöchten Sie die Karte direkt einbinden, das heißt der Kartenausschnitt & die Marker sind für den Nutzer direkt sichtbar, gehen Sie wie folgt vor. Die URL wird in cEasy über den externen Inhalt eingebunden.\nDie Einbindung erfolgt als iFrame. Die Höhe des iFrames kann von Ihnen angepasst werden. Soll die Karte über die gesamte Breite der Seite eingebunden werden, wählen Sie bitte ein Template ohne rechten Rand.\nTragen Sie im Feld URL „/ceasy/sat/“ ein. Im Feld Query folgt dann der hintere Teil des Links, den Sie über den Stadt- und Satellitenplan generiert haben. Zum Beispiel:\n2. Satellitenkarte verlinken\nMöchten Sie die Karte verlinken, verwenden Sie einfach die URL [wie oben beschrieben auch ohne den vorderen Teil] und setzen einen externen Link [Link-Typ: externe URL]. Der Link kann entweder in einem neuen Browserfenster oder als PopUp [Empfohlene Maße: 960 x 590px] geöffnet werden.\nMit den folgenden Parametern kann die Darstellung der Übersichtskarte modifiziert werden. Die Parameter werden am Ende der Karten-URL mit einem „&“ angefügt.\nAnzeigen eines Markers an bestimmter Position (ohne dazugehörigen Datensatz)\nAusblenden aller Marker (z.B. für Bauplätze/Baugebiete, macht cEasy selbstständig)\nInitialer Zustand der Sidebar (ein- oder ausgeklappt)\nEin- oder Ausblenden aller Bedienelemente\nEin- oder Ausblenden einzelner Bedienelemente:\nSidebar: Linke Leiste\nHeader: Obere Leiste mit „Stadt- und Satellitenplan“\nLayer: Dropdown in der rechten oberen Ecke zum Auswählen der Kartendarstellung\nGeoPosition: Button rechts unten zum Zentrieren auf aktuellen Standort\nDas Adressfeld [erscheint in der Regel beim Anklicken eines Markers] wird nicht angezeigt.\nDas Anzeigen aller Polys [Flächen oder Pfade] wird beim Laden von Datensätzen erzwungen.\nKategorien werden automatisch ausgeklappt, wenn diese über die URL geladen werden.\nFiltern nach Optionen


Demon Muck Warp - AFX-Tutorial-Tipp 2 - Joker Film UG\n18. Juni 2014 5. August 2017 admin\nHeute, im Teil 2 meiner Tutorial-Tipp Serie: Ein Blick auf den wahrscheinlich bekanntesten After-Effects-Tutorial-Meister Andrew Cramer von Video Copilot. Auf der Seite videocopilot.net finden sich inzwischen weit über 150 After-Effects Tutorials, von denen nahezu 99% echte must-see-Videos sind. Das liegt nicht nur an der wirklich erfrischenden Art der Präsentation, sondern vor allem daran, dass hier jedes mal Tricks und Kniffe gezeigt werden, auf die man erst mal kommen muss. Also keine Standard-Lösungen, sondern solche, für die man um die Ecke denken muss. Weiterhin ist ein wichtiger Faktor, dass die Ergebnisse bei Andrew immer von sehr hoher Qualität sind. Auch die Kniffe dazu gibt er weiter.\nNeben den 150 Tutorials gibt es aber auch project-files zum download, scripte, stock-footage und kostenlose plug ins. Im Shop findet man neben sehr brauchbaren Sound-effect und Musik-Bibliotheken, Motion-Graphic-Sammlungen und Plug ins z.B. für 3D lens flares das geniale 3D-plugin Element 3D, mit dessen Hilfe Andrew Cramer unter anderem die Titelsequenz für den letzten Startreck-Film und das Intro von „Fringe“ realisiert hat. Viel Spaß mit dem AFX-Tutorial-Tipp 2.\nDas Demon Face Warp Tutorial ist schon etwas älter, stammt es doch aus Anfang 2007 und wurde noch auf After Effects CS3 erstellt. Dennoch ist der hier beschriebene Trick nach wie vor sehr hilfreich und so einfach wie genial.\nDie Ausgangsproblematik ist, dass viele Bildbearbeitungen an sich erstmal nur auf statischen Einstellungen funktionieren und sich auch nicht einfach an getrackte Elemente anhängen lassen. Das hat zur Folge, dass diese Effekte nicht ohne weiteres auf sich bewegende Objekte oder bei bewegter Kamera anwendbar sind. Andrews einfacher Trick: Vor der Bearbeitung wird das zu bearbeitende Objekt stabilisiert und nach der Bearbeitung durch Umkehrberechnungen wieder in seine Ursprungsbewegung zurück versetzt.\nDen hier vorgestellte Ausschnitt habe ich für die MDR-Sendung „Damals war´s“ mit Hilfe von Cramers „Demon FAce Warp“ realisiert, was ja auch thematisch nahe lag. Vorgabe durch die Redaktion war: Muck sollte irgendwie gruselig aussehen, wenn er die Worte „das Böse“ und „Teufel“ sagte. Anders als bei Andrew hielt der Moderator hier aber den Kopf nicht permanent direkt in die Kamera, weshalb ich den shot in zwei Teile aufteilen musste. Da die Verformung ja auch nur jeweils einen kleinen Monent dauern sollte, war das aber ansonsten kein Problem.\nNeben dem Verflüssigen Effekt und der Farbkorrektur kam in diesem Fall noch das kostenlose plugin Ugly-Box von Digital Anarchy zum Einsatz, welches die Haut per Knopfdruck radikal altern lässt. Das war der AFX-Tutorial-Tipp 2. Hier geht zum Tutorial Tipp 1. Ich bemühe mich, die Tutorial Tipp bald fortzusetzen, aber die Zeit ist wie immr knapp.\nReferenzen, TutorialsAfter Effects, Arbeiten, Bildbearbeitung, Compositing, Damals wars, How to, mdr, Tutorials\nMotion Design für die Deutsche Rentenversicherung\nAnimierter Erklärfilm fürs JIB (Teil 3)\nReportage-Schnitt für den MDR


Fitness-ChannelHealth-ChannelFood-ChannelLove-ChannelStyle-Channel �bersicht Community Trainingsplan Winter - Schwerpunkt Unterk�rper + Ausdauer - Männermagazin MensHealth.de\nTrainingsplan Winter - Schwerpunkt Unterk�rper + Ausdauer\nBeitr�ge 98\tTrainingsplan Winter - Schwerpunkt Unterk�rper + Ausdauer\nIch trainiere seit M�rz diesen Jahres nach WKM. Im Juli hab ich nach 2 Jahren Pause dann wieder angefangen, Fussball im Verein zu spielen. Darunter hat dann demenstprechend auch mein Krafttraining im Fitnessstudio gelitten. Da ich in der Sommervorbereitung nicht wirklich trainieren konnte (hartn�ckige Oberschenkelzerrung) und auch danach im Laufe der Saison nie wirklich auf das Niveau kam, das ich von mir gewohnt bin, steht es momentan dementsprechend schlecht um meine Fitness in Bezug auf Fussball aus. Dies will ich nun in der Winterpause �ndern. Ich hab jetzt dann von 12. November bis 15. J�nner kein Fussballtraining mehr, d.h. ich kann mir mein Training in den n�chsten 2 Monaten komplett selbst einteilen. Und daf�r br�uchte ich nun einen passenden Trainingsplan, der mir sowohl die n�tige Kraft als auch Ausdauer gibt, die mir fehlt.\nHier meine Ziele nach Priorit�t gereiht:\n1. Entwickeln einer Grundlagenausdauer um locker �ber 90 Minuten durchzuhalten\n2. Mehr Kraft in den Beinen entwickeln\n3. Bessere Standhaftigkeit bei l�ngeren Sprints und L�ufen mit h�herer Intensit�t\n4. H�here Geschwindigkeit auf den ersten Metern\n5. Muskelaufbau im Oberk�rper\nNoch kurz die Daten zu meiner Person:\n19 Jahre jung, 1,82 gro�, 72 kg schwer\nSo und jetzt bitte Vorschl�ge f�r einen Trainingsplan Vor allem das Ausdauertraining macht mir zu schaffen. Da hab ich noch zu wenig Erfahrung/Wissen um einen vern�nftigen Trainingsplan auszuarbeiten. W�re also toll, wenn mir da wer weiterhelfen kann.\nBeitr�ge 4.149\tAW: Trainingsplan Winter - Schwerpunkt Unterk�rper + Ausdauer\nAlso bei Kraft w�rde ich bei WKM bleiben. Denn kann man super daf�r umbauen, Kniebeugen explosiv oder den ganzen Plan auf Kraftausdauer usw usw und man kann auch noch Box Jumps einbauen. Deine anderen Ziele sind sehr viele.\nSo der Rest ist tricky. Wie viel Zeit hast du?\nF�r Grundlagen k�nntest du 4 Wochen nur langsame L�ufe machen je nach Kondition so zwischen 60 und 90 min 3-4 pro Woche. Oder jeden Tag einen Lauf, auch langsam �ber ca 30 min. Danach 4 Wochen 4-5 L�ufe pro Woche 1x Intervalle 200er, 400er, vielleicht auch noch 1000er, 1x Tempodauerlauf so um die anaerobe Schwelle herum, den Rest der L�ufe gem�tlich im GA1 Tempo. F�r die Antritte, kannst du noch in den ersten 4 Wochen kurze Sprints �ber maximal 4-5 Sekunden einbauen. also z.Bsp 15 min einlaufen dann 4-5 solcher Sprints mit jeweils 2 min Pause dazwischen (wirklich Pause maximal gem�tlich gehen). Warum?\nSolch kurze Sprints werden rein �ber Peptide gen�hrt und diese Energiequelle ist nach 4-5 Sekunden aufgebraucht, dadurch kommst du aber nicht in den anaeroben Stoffwechsel und kannst das Grundlagentraining fortsetzten. 2 Minuten Pause, weil diese Energiespeicher 2 Minuten brauchen zum aufladen. W�re das etwas f�r dich?\nBeitr�ge 98\tAW: Trainingsplan Winter - Schwerpunkt Unterk�rper + Ausdauer\nZeit hab ich gen�gend, daran sollte es nicht scheitern.\nMal sehen ob ich dich verstanden habe. Eine Variante w�re also:\n4 Wochen lang Grundlagenausdauer mit 3-4 Laufeinheiten pro Woche im GA1 Bereich und das 60-90 Minuten. In den darauffolgenden 4 Wochen dann 4-5 L�ufe pro Woche, von denen 1x Intervall, 1x Tempodauerlauf und der Rest GA1.\nRichtig so? Und die kurzen Sprints bau ich in den ersten 4 Wochen bei den GA-L�ufen ein? Oder an einem seperaten Trainingstag?\nUnd das Krafttraining l�uft �ber die kompletten 8 Wochen parallel zu den L�ufen? Wie teile ich mir da die Regeneration am besten ein?\nJa richtig verstanden. Die Sprints machst du einfach 1-3 mal die Woche.\nMorgens Laufen Abends trainieren. Schau das du Intervalle und Tempodauerlauf am Tag des Trainings machst und dort dann etwas zur�ck schraubst. Zwischen Intervall und TDL zwei Tage ruhige L�ufe oder 1 ruhiger und 1 Ruhetag\nUnabh�ngig von den GA-L�ufen?\nOk hier wird es problematisch. Ich nehme mal an, du meinst mit "Training" das Krafttraining. Morgens Laufen gehen k�nnte bei mir schwierig werden, da ich so schon um 5:30 Uhr aufstehen muss. G�be es da noch eine andere Variante?\nUnd noch kurz eine Frage: Tempodauerl�ufe: Wie lange sollen diese dauern und in welchem Pulsbereich soll ich mich da bewegen?\nAlso die Sprints integrierst du in die GA1 L�ufe, das geht, eben wie gesagt 10 -15 einlaufen dann die Sprints und dann machst du einfach den Lauf weiter. TDL: bewegen sich rund um die aerobe - anaerobe Schwelle. 2-3 km einlaufen, dann 5-10 km schnell 2-3 km auslaufen.\nDu kannst die L�ufe auch nach den Krafteinheiten machen, ist halt nicht ideal, und dann nat�rlich Intervalle und TDL an Tagen ohne Training.\nF�r Zeiten die du Laufen kannst bzw solltest kannst du diesen Rechner verwenden:\nDanke f�r deine Hilfe, necon. Hier mal ein Zeitplan, den ich entworfen habe:\nWKM hab ich jetzt also teilweise auf 2x in der Woche reduziert, da ich wie gesagt nur am Wochende morgens und abends trainieren kann.\ngef�llt mir gut. Ob zwei Ruhetage wirklich n�tig sind musst du Wissen, aber ich glaube einer reicht auch. Sonntags k�nntest du einen REKOM Lauf machen oder REKOM Schwimmen.\nJetzt wo du es sagst. Wie sieht es generell mit Schwimmen aus? Statt welcher Einheit in meinem Plan k�nnte ich Schwimmen? Und damit meine ich kein REKOM-Schwimmen. Ich denke das w�re eine gelungene Abwechslung, statt Laufen auch hin und wieder mal Schwimmen zu gehen. Was Schwimmen angeht, hab ich allerdings �berhaupt noch keine Erfahrung, welche Intensit�t in welcher Lage f�r mich da am besten ist.\nSchwimmen w�rde ich am ehesten Mittwochs machen, damit es nicht zu Nahe an den WKM Einheiten liegt, da der Oberk�rper doch halbwegs ausgeruht sein sollte. Zur Intensit�t, alles au�er Langstrecken schwimmen. �be Technik, schwimme kurze Strecken (je nach technischen Verm�gen bis zu 100, maximal 200 m am St�ck), variiere das Tempo, mach Sachen wie 4x3x100; erste 100 langsam\nzweite 100 schnell\ndritte 100 mittel\ndazwischen jeweils 10 Sek Pause, nach einem Set 1 Minute Pause dann wieder von vorne.\nSchau das du das Tempo bei den einzelnen Stufen �ber alle Sets halten kannst.\nEs gehen nat�rlich auch k�rzere Sachen.\n20x50m oder 25 Sprint 25 langsam das ganze 10-20 mal usw usw.


BMUB - Förderung für kommunalen Klimaschutz verstärkt\nNr. 246/15 | Berlin, 01.10.2015\nDie Förderung von Klimaschutzprojekten in Kommunen wird zum 1. Oktober deutlich verbessert. Für finanzschwache Kommunen sowie Kitas, Schulen, Jugendfreizeiteinrichtungen, Sportstätten und Schwimmhallen werden die Förderquoten erhöht. Neue Fördermöglichkeiten gibt es außerdem für nachhaltige Mobilität, Energiesparmodelle und LED-Beleuchtung.\nMit der neuen Kommunalrichtlinie des Bundesumweltministeriums (BMUB) wird die Förderung von Klimaschutzprojekten in Kommunen weiter verstärkt und deutlich ausgebaut. Sie bietet nun noch mehr Handlungsmöglichkeiten für Städte, Gemeinden und Landkreise. Die wichtigsten Änderungen im Überblick:Die Förderquoten für Investitionen in Klimaschutzprojekte finanzschwacher Kommunen werden erhöht.Gefördert werden die Sanierung von Außen-, Straßenbeleuchtungs- und Lichtsignalanlagen durch LED-Beleuchtung zusätzlich zum Einbau hocheffizienter LEDs bei der Sanierung von Innen- und Hallenbeleuchtung. Weiterhin werden die Sanierung und der Austausch raumlufttechnischer Geräte bezuschusst.Für Klimaschutzinvestitionen in Anlagen und Gebäuden von Kindertagesstätten, Schulen, Jugendfreizeiteinrichtungen, Sportstätten und Schwimmhallen wird ein neuer Förderschwerpunkt mit erhöhten Förderquoten eingeführt.Die Förderung nachhaltiger Mobilität wird erweitert und erhöht. Hier profitiert insbesondere der Radverkehr.Für Klimaschutzmaßnahmen bei stillgelegten Siedlungsabfalldeponien ist eine höhere maximale Zuwendung möglich.Bei Energiesparmodellen gibt es ein neues Starterpaket. Hier werden Ausgaben für pädagogische Arbeit und geringinvestive Maßnahmen bezuschusst. Die Neuerungen der Kommunalrichtlinie setzen auch Maßnahmen aus dem "Aktionsprogramm Klimaschutz 2020" sowie niederschwellige Klimaschutzmaßnahmen aus dem Programm "Sanierung kommunaler Einrichtungen in den Bereichen Sport, Jugend und Kultur" des Zukunftsinvestitionsprogramms der Bundesregierung um. Anträge können ab sofort bis zum 31. März 2016 beim Projektträger Jülich (PtJ) eingereicht werden. Des Weiteren sind vom 1. Juli bis zum 30. September 2016 sowie in 2017 Zeiträume für die Antragstellung vorgesehen. Die Förderung durch die Kommunalrichtlinie trifft auf große Nachfrage bei den Kommunen: Seit 2008 hat das BMUB im Rahmen der Nationalen Klimaschutzinitiative (NKI) bereits über 8000 Projekte in rund 3000 Kommunen dabei unterstützt, Treibhausgasemissionen zu reduzieren. Zurück zur Seite Pressemitteilungen\nKontakt für KommunenService- und Kompetenzzentrum: Kommunaler Klimaschutz (SK:KK):\nProjektträger Jülich zum Antragsverfahren:\nwww.ptj.de/klimaschutzinitiative-kommunenWeitere InformationenFörderprogramme der Nationalen Klimaschutzinitiative


Gartenstadtbewohner wehren sich\nAltstadttunnel und Obi-Orange am Pranger\nLeonberg. "Eines ist klar, dass nichts klar ist." So fasste der Vorsitzende der Bürgerinteressengemeinschaft Gartenstadt/Glemstal (BiGG), Ewald Thoma eine hitzige Diskussion zusammen, in deren Mittelpunkt der Altstadttunnel stand. Die BiGG fordert eine Bürgerbeteiligung.\nDas Thema Verkehr, das in der neunjährigen Geschichte der Interessensgemeinschaft auf keiner Hauptversammlung fehlt, hatte unerwartete Aktualität: Am Vortag der Versammlung wurde den Gemeinderäten im Planungsausschuss die neuen Verkehrsplanungen vorgestellt. Baubürgermeisterin Inge Horn warb bei den Bürgern der Gartenstadt für die jüngsten Planungen. Vom Altstadttunnel, der 22 000 Autos aufnehmen soll, sei eine Bündelung des Verkehrs zu erwarten, Graben- und Mühlstraße würden damit deutlich entlastet. Für die Gartenstadt bedeute dies unzweifelhaft noch mehr Verkehr. "Wir haben nicht nur die Autos vor der Tür, wir haben auch den Güterverkehr", klagt man bei BiGG. Die Tunneltrasse werde zur bequemen Umfahrung, wenn die Autobahn wieder einmal verstopft sei.\nEwald Thoma, in der Hauptversammlung ebenso wie der gesamte Vorstand einstimmig im Amt bestätigt, hält die Tunnellösung für nicht durchführbar. "Die Schadstoff-Belastung im Tunnel ist so hoch, dass er nach EU-Richtlinien gar nicht genehmigungsfähig ist", beurteilt er das Ergebnis von Schadstoffmessungen, die BiGG gemeinsam mit der Agenda 2010 durchführen lässt. Außerdem sei die Stadt nicht in der Lage, solch ein Tunnelbauwerk zu finanzieren. "Selbst wenn es für den Bau öffentliche Gelder gibt, so werden die Unterhaltungskosten anschließend zum Problem", fürchtet Thoma. "Unseriöse Planungen", wirft Thoma dem Baudezernat vor. Die Entscheidung dürfe nicht unter Zeitdruck getroffen werden.\n"Wir wollen Druck machen", gestand die Baubürgermeisterin ein, denn die Verkehrsplanung sei entscheidend für die weiteren Planungen der neuen Stadtmitte. Im nächsten Jahr fällt der Wüstenrot-Bau. "Wir dürfen hier keine Brache entstehen lassen, das wäre tödlich für die Stadt." Auch Inge Horn glaubt nicht an eine rasche Realisierung des Altstadttunnels. "Stadtumbau und Tunnel können wir finanziell nicht schultern", dennoch müsse die Zukunft planerisch definiert werden. "Wir müssen uns die Option für den Altstadttunnel offen halten", erklärte sie.\nIm Grundsatz sei der Tunnel vom Gemeinderat im Flächennutzungsplan auch bereits beschlossen. Die anwesenden Gemeinderäte sahen kein Problem darin, das umfangreiche Verkehrspaket noch vor der Sommerpause zu beschließen. Dies stößt auf den heftigen Widerstand bei BiGG. "Für uns stellen die neuen Planungen eine Änderung des Flächennutzungsplans dar", betonte Thoma. Der Bürgerbeteiligungsprozess müsse neu aufgelegt werden. Die Interessensgemeinschaft werde "alle Möglichkeiten ausnutzen", um gegen die Planungen vorzugehen.\nDaneben brennt den Bewohnern der Gartenstadt ein anderes Thema auf den Nägeln, die Fassade des Obi-Baumarkt ist für sie zum orange-roten Tuch geworden. Die Signalfarbe, die nach Aussagen der Obi-Geschäftsleitung zum einheitlichen Erscheinungsbild der Baumarktkette gehört, schlägt den Bewohnern, die die rund 600 Quadratmeter Orange ständig vor Augen haben, aufs Gemüt. Schriftverkehr, Gespräche, eine Kompromisslösung ist bisher nicht in Sicht. Auf die hofft Baubürgermeisterin Inge Horn. Beim nächsten Gesprächstermin am 24. Juli, den sich BiGG bei Obi erkämpft hat, will sie mit dabei sein. Anders als von den Baumarktbetreibern dargestellt, habe sie die Baugenehmigung für die Baukörper erteilt, die auf den eingereichten Plänen in neutralen Farben gehalten waren. Horn räumte ein, dass die Rechtslage schwierig sei, dennoch werde man auch rechtliche Schritte erwägen, falls Obi nicht zu einem Kompromiss bereit sei.


Woche der Schwarzen Löcher 2: Akkretion » RELATIV EINFACH » SciLogs - Wissenschaftsblogs\nSciLogs » RELATIV EINFACH » Relativitätstheorien » Woche der Schwarzen Löcher 2: Akkretion\nCartoon-Charaktere, ein gewisser Retro-Look und gewichtige Astrophysik: Das ist die Black Hole Week, die “Woche der Schwarzen Löcher” vom 12. bis zum 16. April. Ich greife hier bei Relativ Einfach einige Aspekte davon auf. Heute: Akkretion, oder warum Schwarze Löcher für einige der hellsten Leuchterscheinungen im Universum verantwortlich sind!\n[Die Woche der Schwarzen Löcher hier auf Relativ Einfach: 1 Sicherheitshinweise, 2 Akkretion, 3 Schattenrisse, 4 Wellenschlag, 5 Wissenslücken]\nSchwarz und doch für Leuchterscheinungen verantwortlich\nHat man sich einmal mit den Grundlagen beschäftigt und mitbekommen, welche Arten von Schwarzen Löchern es gibt, stößt man früher oder später auf den folgenden scheinbaren Widerspruch: Schwarze Löcher sind verantwortlich für einige der hellsten Leuchterscheinungen im Kosmos!\nDas klingt auf den ersten Blick sonderbar. Schwarze Löcher sind ja nun einmal per Definition Raumregionen, aus denen kein Licht entkommen kann. Dieser Definition nach kann das Schwarze Loch nicht selbst leuchten. Die Lösung heißt Akkretion: Wenn Materie auf einen massereichen Körper zu fällt, wird die Materie beim Fallen stärker und stärker beschleunigt. In der Sprache der Physik wird dabei potenzielle Energie in Bewegungsenergie der Materie umgesetzt.\nAber auch ohne diese Fachbegriffe sieht man: Was auf eine Masse zu fällt, gewinnt dabei beträchtlich an Schwung. Je kompakter eine Masse, umso größer ist der Schwung, den fallende Materie erreichen kann, bevor die Oberfläche (im Falle eines Schwarzen Lochs: der Ereignishorizont) erreicht ist. “Kompaktheit” ist dabei das Verhältnis von der Masse zum Durchmesser eines Objekts. Und Schwarze Löcher sind die kompaktesten Objekte, die es in der Astrophysik gibt. Materie, die bis in die nächste Nähe eines Schwarzen Loches fällt, bekommt also soviel Schwung, wie sich durch eine Masse überhaupt erzeugen lässt.\nAn der Stelle wird wichtig, dass Schwarze Löcher eben keine kosmischen Staubsauger sind, sondern dass in ihrer Nähe die sogenannte Drehimpulserhaltung gilt. Materie kann nicht einfach die Richtung soweit ändern, dass sie auf alle Fälle in das Schwarze Loch hineinfällt. Stattdessen ist es alles andere als einfach, Materie direkt in ein Schwarzes Loch fallen zu lassen; dazu müsste man schon sehr genau zielen! In der Praxis sammelt sich solche Materie erst einmal in der unmittelbaren Umgebung eines Schwarzen Lochs in einer Scheibe, bevor vom inneren Scheibenrand nach und nach Materie in das Schwarze Loch fällt. Durch die mit großem Schwunng einfallende weitere Materie wird solch eine Akkretionsscheibe extrem aufgeheizt. Das ist der Umweg, auf dem Schwarze Löcher für einige der hellsten Erscheinungen im Universum verantwortlich sind: extrem heiße und helle Akkretionsscheiben.\nAkkretion bei FasziAstroOnline\nIn unserer Online-Vortragsreihe Faszination Astronomie Online hatten wir kürzlich gleich zwei Vorträge, die sich mit Akkretion beschäftigen. In diesem Vortrag von Klaus Reinsch von der Universität Göttingen geht es um das Phänomen Akkretion ganz allgemein – Akkretion tritt ja nicht nur bei Schwarzen Löchern auf, sondern z.B. auch bei der Sternentstehung:\nEva Hackmann von der Universität Bremen hat sich in ihrem Vortrag direkt mit Schwarzen Löchern und deren Akkretionsscheiben befasst:\n…und auf diese Weise (wenn auch noch mit einigen Verästelungen, die meine kurze Textversion nicht berücksichtigt) sind Schwarze Löcher in der Tat für einige der hellsten Leuchten im Kosmos verantwortlich. Bleibt noch die Frage: Warum sehen die Cartoon-Schwarzen-Löcher der NASA trotzdem nicht so richtig glücklich aus?\nSchlagwörter: Akkretion, Black Hole Week, Quasar, Röntgen-Doppelstern, Schwarze Löcher\n14.04.2021, 03:47 Uhr\nDas Fliehkraft-Paradoxon bei Schwarzen Löchern:\nInnerhalb von 1,5 Schwarzschild-Radien wirkt die Fliehkraft nach innen:


Sie möchten Ihre Expertise im Bereich der PHP Software Entwicklung gezielt in einer neuen beruflichen Herausforderung unter Beweis stellen, um Ihr Potential voll ausschöpfen zu können? Dann machen Sie den nächsten Schritt mit uns! Die bruederlinpartner-Gruppe bringt als spezialisierter Personaldienstleister jeden Tag Fach- und Führungskräfte aus der Software-Entwicklung mit nationalen und internationalen Unternehmen zusammen. Nutzen Sie unsere persönlichen Kontakte zu Arbeitgebern schweizweit! Wir empfehlen Sie an unsere Kunden weiter und erleichtern Ihnen damit den Einstieg ins Unternehmen!\nIm Auftrag eines renommierten Unternehmens in Basel suchen wir Sie als PHP Softwareentwickler\nErstellung von Anwendungen mit PHP und MySQL\nStudium oder abgeschlossene Ausbildung im Bereich Informatik. Alternativ vergleichbare Qualifikation\nSehr gute Kenntnisse in der objektorientierten Programmierung mit PHP und MySQL\nPHP Softwareentwickler was last updated Oktober 12th, 2021 by Webmaster deinKVjobs


Überraschungen kommen unerwartet :: mirjam\nStartseite > Überraschungen kommen unerwartet\nÜberraschungen kommen unerwartet\nEine interessante Auflösung: Was haltet die kanadische Freiwillige von Makumbi?\nIch fand dies letzte Woche heraus, denn sie verbrachte 5 Tage mit mir in Makumbi.\nSpontan kam sie am Montag in der Früh an. Sofort war sie offen und bereit für alle Arbeit. Also setzten wir uns auf den Boden und gestalteten ein neues Plakat für eine Wand im Frauenzentrum: Women can do it! Versunken in unseren Gesprächen, ging der Vormittag vorüber. Bevor wir aber zur Missionsstation marschierten, zeigte ich ihr noch unsere vielen Ferkeln, da Tamas Lieblingstiere Schweine sind. Wir setzten uns in den Schweinestall und leisteten den Tieren Gesellschaft. Tama musste herzhaft loslachen, als die Ferkeln an ihren Fingern knabberten. Vor Freude musste auch ich lachen.\nAm Weg zur Mission meinte die Kanadierin immer wieder, wie nett es nicht ist, dass alle kleinen Schulkinder herlaufen, nur um uns zu begrüßen. Das ist wirklich eine Besonderheit in diesem Dorf: Jeden zu grüßen und von jedem gegrüßt zu werden.\nIn meiner Wohnung angekommen, war ich so erstaunt von dieser Person. Alles war einfach! Als das Bett noch nicht überzogen war, nahm sie die Überzüge und bereitete es ohne irgendetwas zu erwähnen selber her. Wir aßen einen Erdnussbuttertoast. Sie war glücklich.\nVon der Missionsstation war sie begeistert. Viele fragten Tama, ob sie chinesisch kann und wie gut sie in Karate ist. Sie ging in Pose und versuchte so wie gut möglich den schwarzen Gürtel zu immitieren. Nur wenige verstanden, dass sie aus Kanada kommt.\nBei den Kindern im Heim fühlte sie sich sehr wohl. Sogar mit ihrer Sonnenbrille ließ Tama die Kinder spielen.\nUnser Ausflug auf den Berg war vielleicht ein Spaß! Tama rannte mit den Kindern um die Wette, wir spielten oben mit einem selbergemachten Ball auf den unebenen Plateaus Fußball, gemeinsam sangen wir Lieder, auf einem Haufen lagen wir, als wir die Wolken beobachteten und wir genossen den Augenblick.\nIm Ruvarashe, der Schule für Beeinträchtigte, lernte Tama nicht nur auf Leder, sondern auch auf Stoff zu nähen. Ihre Hand war angeschwollen und rot. Sie strengte sich wirklich an und denkt nun gern an diese Schule.\nEinen Nachmittag entschieden wir spontan auf einen kleinen Steinberg zu klettern. Wir gingen voller Mut und Motivation los. Nachdem wir uns bereits durch einige Büsche kämpften, viele Dornen in den Händen hatten und schlussendlich mittendrin in einem Gestrüpp steckten, wurde die Motivation ein wenig zurückgedrängt. Aber wir verfolgten unser Ziel: die Spitze zu erreichen. Mit einigen Kratzern auf den Armen und Beinen und einem Loch im Shirt, kamen wir barfuß oben an. Wir waren sprachlos und fühlten uns einfach gut.\nEinen Tag verschliefen wir ein wenig, da wir in der Nacht davor unser Leben genossen. Ein Jesuit und ein Priester waren zu Besuch. Wir verbrachten viele Stunden voller bereichernder Gespräche und lustigen Geschichten gemeinsam.\nTama meinte, sie freut sich schon riesig auf den nächsten Besuch in Makumbi. So freue auch ich mich!


Carole Ikuta-Weiherich Heilpraktikerin | Kurse\nRegelmäßig biete ich auch Kurse rund um die Naturmedizin an\nDie Augenakupunktur nach BOEL eignet sich besonders gut für folgende Krankheiten: Feuchte und trockene AMD, Glaukom, Retinitis pigmentosa, Augenkrankheiten durch Diabetes\nDieser 2-tägige AUGEN - Kurs wendet sich an Heilpraktiker, Therapeuten und Ärzte.\nDie moderne Akupunktur nach BOEL besteht aus zehn verschiedenen Methoden, die Sie im Kurs lernen werden. Mit diesen Methoden können Sie akute und chronische Beschwerden sehr gut behandeln. Diese Therapieform können Sie auch als Ergänzung zu Osteopathie und Schmerztherapie anwenden.\nDieser 5-tägige MAB - Kurs wendet sich an Heilpraktiker, Therapeuten und Ärzte.\nAugenakupunktur und MAB\nDiese 7-tägige Komplettausbildung kombiniert den Kurs "Augenakupunktur nach BOEL" mit "MAB" und wendet sich an Heilpraktiker, Therapeuten und Ärzte.\nTermine (kleine Gruppen  intensivere Betreuung)\n26.03. - 01.04.22 - Bielefeld-Bünde 2-Tage Augenakupunktur + MAB-Intro\n21.05. - 27.05.22 - Bielefeld-Bünde 2-Tage Augenakupunktur + MAB-Intro\n04.06. - 06.06.22 - Bielefeld-Bünde für Wiederholer\n01.10. - 07.10.22 - Bielefeld-Bünde 2-Tage Augenakupunktur + MAB-Intro\nZeit, Ort und Preis\nDie 2- und 6-tägigen Kurse stehen allen Kursteilnehmern offen.\n5-tägige Kurse sind nur für diejenigen Kursteilnehmer geeignet, die zuvor (innerhalb der letzten 5 Jahre) am AcuNova- oder am Augenakupunktur-Kurs + MAB-Intro teilgenommen haben.\nBitte beachten Sie, dass in Deutschland nur Ärzte und Heilpraktiker Akupunktur anwenden dürfen.\nIn Österreich und Italien dürfen nur Ärzte Akupunktur anwenden.\nSie erhalten Zeit, Ort und Preis, indem Sie rechts auf die Links für den 2-, 5- oder 6-tägigen Kurs in dem für Sie relevanten Kursort klicken\nAnmeldung über moderneakupunktur.de\nDen Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und trotzdem voll Energie – das ist da Ziel des Kurses. Auch westliche Medizin-Studien belegen die gesundheitsförderliche Wirkung des Qigong. Regelmäßig ausgeführt, wirken die Übungen regulierend auf das vegetative Nervensystem, stärken das Immunsystem und verbessern die körperliche Konstitution. Erproben Sie für sich den Nutzen von Qigong, einem System von langsam fließend ausgeführten Körperhaltungs-, Atem-, Bewegungs- und mentalen Übungen, die keine Gymnastik sind, sondern eher mit Bewegungsmeditation zu vergleichen.\nErfahren Sie wichtige Effekte von Qi Gong-Übungen:\nDie Körperhaltung wie die „innere“ Haltung können verbessert, Verspannungen gelöst, Konzentration, innere Ruhe und energievolles Wohlbefinden gefördert werden.\nPariSozial Lübbecke: parivital@parisozial-mlh.de, www.parisozial-mlh.de\nKneipverein Bünde: info@kneipp-verein-buende.de, www.kneipp-verein-buende.de\n11.10 - 29.10.2022 Dienstags 8x - Kneipp Verein Bünde\n13.10 - 01.12.2022 Donnerstags 8x - PariSozial Lübbecke


Zwetschgenernte in Bayern nahezu abgeschlossen ‹ Fruchtportal\nWenn das Aroma von Zwetschgen in der Luft liegt, neigt sich der Sommer dem Ende und der Herbst steht vor der Tür. Dabei versüßen uns die länglich-ovalen Verwandten der eher runden Pflaumen die Spätsommertage. Die Ernte in den bayerischen Anbaugebieten ist nahezu abgeschlossen. Das Resümee fällt gemischt aus.\nBlauviolett und länglich mit spitzem Ende – die Früchte stecken voller guter Inhaltstoffe, und das bei geringer Energiedichte. 100 Gramm Zwetschgen enthalten lediglich 50 Kilokalorien, jedoch sehr hohe Anteile an Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Phosphor und Eisen. Sie sind zudem reich Vitamin A, B, C und E und zeichnen sich durch einen hohen Ballaststoff- und Fruchtzuckergehalt aus, weshalb ihnen eine verdauungsfördernde Wirkung nachgesagt wird.\nErnte weit unter dem Vorjahresniveau\nDer erwerbsmäßige Anbau von Zwetschgen in Bayern erstreckt sich über circa 600 Hektar. Mit rund drei Vierteln der Fläche ist Franken das Zentrum des bayerischen Zwetschgenanbaus. Angesichts der Spätfröste im Frühjahr falle die Ernte heuer weitaus geringer aus als im Vorjahr. „Wir haben Einbußen bis zu 50 Prozent“, sagt Herbert Hubmann, Geschäftsführer der Franken Obst GmbH im oberfränkischen Igensdorf. Dabei stünden der kleineren Menge sehr gute Qualitäten gegenüber. „Je weniger Obst an den Bäumen hängt, umso größer werden die einzelnen Früchte. Die diesjährige Ernte zeichnet sich durch große, schöne Früchte aus“, betont Hubmann. Die Franken-Obst GmbH vermarktet ihre Ernte vor allem über den Einzelhandel.\nRegional: Minister Hauk gibt Startschuss zu landesweiter Hofladenwoche und stellt Hofladen-App vor\nZwetschgen, Ernte, Bayern


Was ist eine Profit-Center-Rechnung? - Definition\nDu bist hier: Startseite1 / Lexikon2 / Profit-Center-Rechnung\nBegriffsdefinition und Funktionsweise\nDer Terminus Profit-Center-Rechnung steht für die Ermittlung von Gewinn, Kosten, Ertrag und Rentabilität von Betriebseinheiten innerhalb eines Unternehmens oder Konzerns. Die Methode wird vorzugsweise von großen Unternehmen angewendet, eignet sich aber auch für kleinere Betriebe oder Start-ups. Gegensätzlich zur altbewährten Deckungsbeitragsrechnung ist es im Hinblick auf Profit-Center üblich die einzelnen Sparten aus externer Betrachtungsweise abzubilden. Grundsätzlich folgt die Rechnung dem Prinzip, dass einzelne Unternehmensabteilungen eine eigene Gewinn- und Verlustrechnung (GuV) aufstellen, bei der die Einnahmen den Ausnahmen direkt gegenübergestellt werden. Voraussetzung für die Funktionsweise des Konzepts ist es, dass ein Profit-Center alle Leistungen, die es für andere unternehmensinterne Abteilungen erbringt, in Rechnung stellt und somit dokumentiert.\nDa sich das beschriebene Profit-Center managementorientiert verhält, stellt es eine der unternehmensinternen Regulierung dienenden Organisationseinheit dar. Demnach ist dem Profit-Center Management die Steuerung aller Aufwendungen und Erträge zugeordnet, allerdings wird dabei der Verantwortungsbereich deutlich von dem Entstehungsort der jeweiligen Kosten differenziert. In Form von Zuweisung der Bilanzpositionen wie Anlagevermögen, Materialbestände, Verbindlichkeiten und Forderungen zu den Profit-Centern wird das Vermögen festgehalten. Dadurch entwickelt sich das Profit-Center in einem weiteren Schritt zum Investment-Center.\nDarstellung und Nutzung von Profit-Centern\nProfit-Center stellen sowohl produktgestützte als auch regionale oder sogar bereichsspezifische Aufteilungen des zu betrachtenden Unternehmens dar, sodass die Zugehörigkeit von Profit-Centern zu ergebnisbedeutenden Stammdaten aus externer Sicht erfolgt. Je nach individuellen Forderungen können die Profit-Center-Rechnungen zu jedem Zeitpunkt individuell verändert und den aktuellen Gegebenheiten angepasst werden. Warenbewegungen zwischen einzelnen Profit-Centern werden zu externen Preisen oder auch zu Konzern- oder Transferpreisen ermittelt.


Thomas Gottschalk bekommt seine eigene Vorabendshow - Germanblogs.de\nThomas Gottschalk bekommt seine eigene Vorabendshow\nin Film & TV Juli 22, 2011\t0\nEine neue Vorabendshow soll es also sein für den beliebtesten Entertainer der Deutschen Thomas Gottschalk. Die „Wetten, dass…?„-Ikone des ZDF wechselt zur ARD und soll ab Januar nächsten Jahres vier Mal in der Woche vor der Tagesschau eine halbe Stunde lang sowohl mit Prominenten wie auch weniger bekannten Gästen aus unterschiedlichen Bereichen über tagesaktuelle Ereignisse diskutieren. Die Sendungen werden live jeweils montags bis donnerstags ausgestrahlt.\nInteraktiv soll sie sein, die neue Sendung, ganz im Zeichen der Young Generation, die sich per Internet via Facebook, Twitter oder direkt per Skype an der Sendung beteiligen und mitdiskutieren können. Im Studio selbst wird es dagegen keine Zuschauer mehr geben.\nVorabendshow als kalkuliertes Risiko\nThomas Gottschalk weiß sehr genau, dass eine tägliche Sendung auch Risiken birgt. Was alle paar Wochen in einer großen Samstagabendsendung und gelegentlich weiteren Auftritten (beispielsweise der jährlichen Spendengala „Ein Herz für Kinder„) noch heiter und entspannt wirkt und beim Publikum für Unterhaltung sorgt, kann sich bei geplanten 140 Sendungen pro Jahr auch zum Alptraum für Moderator und Publikum entwickeln. Braucht Deutschland wirklich eine Überdosis Gottschalk? Oder noch besser, verkraften die Zuschauer das?\nDer Showmaster ist sich des Risikos wohl bewusst: Lieber „verglühe“ er „beim Versuch, den Vorabend neu zu gestalten“, wie er der Bild verrät, „als den Pocher-Tod am späten Freitagabend zu sterben.“ Nun braucht sich Thomas Gottschalk wirklich nicht mit Pocher zu vergleichen, aber die Gefahr der „Abnutzung“ ist natürlich gegeben.\nGoddbye Malibu – Willkommen in Deutschland\nSeinen Hauptwohnsitz in Kalifornien wird Gottschalk aufgeben und wieder nach Berlin ziehen, wo auch die Sendung produziert werden soll. Die Wochenenden wird er auf Schloss Marienfels in Remagen am Rhein verbringen, welches er seit 2006 besitzt.\nMan darf gespannt sein, ob der Grimme-Preisträger seinen eigenen Ansprüchen gerecht wird. Gesagt hat er mal: „Die Fernsehunterhaltung ist auf dem Weg zum reinen Klamauk. Irgendwann muss man sich von seinem Hirn verabschieden oder von seinem Beruf.“ Mal sehen, wofür Gottschalk sich entscheidet.\nZurück Heilmittel Garten: Wie die Grünfläche helfen kann, gesund zu bleiben\nWeiter Seitenstiche: Ursachen und Behandlung


Die Geschichte zur Saison: Es gibt keinen Weihnachtsmann.\nEin Gerücht, dass sich hartnäckig Jahr für Jahr wiederholt, ist die Sache mit dem Weichnachtsmann. Doch – es gibt ihn einfach nicht.\nFür diejenigen, die nicht an Märchen und Legenden glauben, ist die Tatsache ohnehin klar. Für alle anderen lohnt es sich, genauer hinzuschauen.\nIm 3. Jahrhundert lebte ein unbescholtener Bischof in Myra, was heute in der Türkei liegt. Er machte seinem Stand offenbar alle Ehre. Was dann dazu führte, dass er nach seinem Ableben in die Kategorie der Heiligen eingeordnet wurde. Dabei wurde ihm auch gleich ein passender Tag im Kalender reserviert. Seitdem gibt es den Nikolaus-Tag.\nDas ist genauer nachzulesen zum Beispiel auch bei wikipedia. Merke: Suche nach „Nikolaus“, nicht nach „Weihnachtsmann“, denn den gibt es ja nicht. Lohnt es sich nach etwas zu suchen, dass es nicht gibt?\nDa die Sache von einer Organisation initiiert wurde, die aus marketingtechnischer Sicht hervorragend funktioniert, wurde der reservierte Tag in die Adventszeit gelegt. Um die Sache mit dem Warten auf´s Christkind etwas ereignisreicher zu gestalten, bot es sich an, hier so etwas wie eine Generalprobe einzuführen. Diejenigen, die „brav“ waren, erhalten schon am 6. Dezember eine Vorab-Prämie. Allen anderen wird noch eine Frist bis zum 24. Dezember eingeräumt.\nWas das alles mit dem Weihnachtsmann zu tun hat?\nKeine Ahnung. Denn - es gibt ihn einfach nicht.\nProjektmanagment - Weblogs\nAuf der Competence Site werden Seit Oktober 2006 einige Blogs mit Anregungen und Informationen rund um das Projektmanagement vorgestellt. Auf die Auswahl sind auch wir sehr gespannt und sind neugierig auf neue Inspirationen für die Projektgeschichten.\nWir freuen uns, dass auch unsere Projektgeschichten mit dabei sind.\nAus dem Fundus der Projektgeschichten...\nEs lohnt sich, von erfolgreichen Projekten zu erzählen. Nicht nur der Weitergabe der Erfahrungen wegen. Manche Geschichten sind schon richtig alt, wie dieses Beispiel zeigt:\nDie Menschen waren schlecht. Sie blieben weit hinter den Erwartungen ihres Schöpfers zurück. Der entschloss sich, das gesamte Produktportfolio der Schöpfung rigide zu verschlanken. Nichtoptimale Wesen sollten durch die Sintflut vom Markt des Erdenlebens gespült werden. Damit vollzog der Schöpfer gewissermaßen die erste “Rückrufaktion” der Weltgeschichte – und zugleich die umfangreichste. Denn nahezu alle menschlichen Wesen entsprachen nicht den neuen Qualitätsstandards. Nur Noah erfüllte alle Bedingungen. Daher entschloss sich der Schöpfer, Noah zum Ausgangspunkt einer neuen Produktgeneration zu nehmen. Dazu war es nötig, das Überleben von Noah und seiner Familie sicherzustellen. Dies sollte im Rahmen des Projekts “Arche Noah” geschehen, und Noah sollte der Projektleiter sein.\nGott setzte Noah davon in Kenntnis, dass er eine Neustrukturierung seiner Schöpfung plane und dass Noah dabei eine Schlüsselrolle übernehmen solle. Er informierte ihn detailliert, wie das Schiff auszusehen habe, das Noah und den Seinen das Überleben sichern sollte: Ein “Kasten aus Tannenholz” mit drei Stockwerken, 300 Ellen lang, 50 Ellen breit und 30 Ellen hoch. In dieses Schiff sollte Noah von allen “reinen Tieren” je sieben und von allen “unreinen Tieren” je zwei Exemplare schaffen, wobei darauf zu achten war, dass weibliche und männliche Tiere in einem ausgewogenen Verhältnis vertreten waren.\nNoah tat alles, was der Herr ihm gebot. Und das aus gutem Grund, denn die Zeit für dieses beispiellose Projekt war knapp. Es gab keine Möglichkeit zu Testläufen oder Experimenten mit Prototypen. Die “Meilensteine” waren eng gesetzt, aber klar definiert: erst Arche bauen, dann Tiere auswählen und für Proviant sorgen, schließlich die logistische Aufgabe, alle Tiere und die Familienmitglieder rechtzeitig an Bord zu schaffen.\nDank der vorzüglichen Arbeit von Noah konnten sämtliche Ziele erreicht werden. Da Gott keine Angaben über die voraussichtliche Dauer der Sintflut gemacht hatte, musste Noah für entsprechende Reserven sorgen. Nach siebeneinhalb Monaten fand sich das Schiff auf dem Gipfel des Berges Ararat wieder. Und das Wasser ging erst langsam zurück.\nNoah hatte im Innern seiner Arche keinerlei Informationen über den Wasserstand. Daher ließ er erst einen Raben und dann nacheinander zwei Tauben fliegen, um den Pegelstand zu evaluieren. Als die zweite Taube mit einem Ölblatt zurückkam, war dies ein wichtiges Indiz, dass schon wieder Pflanzen gedeihen konnten. Noah ließ eine dritte Taube fliegen. Als die nicht mehr wiederkam, wartete er noch weitere sieben Tage und ging erst dann von Bord.\nKein erfolgreiches Projekt ohne Abschlussritual. Und so baute Noah Gott einen Altar und brachte von allem reinen Vieh Brandopfer dar.\nWas macht einen Vortrag spannend\nImpuls-Seminar in München: Vorträge mithilfe von Metaphern und Geschichten gestalten\nEin mitreißender Vortrag ist anschaulich und begeistert die Zuhörer. Die besten Vorträge leben von den Geschichten, Metaphern und Anekdoten, die der Redner vorträgt. Die Geschichte soll dabei originell sein, die Aussage des Vortragsthemas unterstützen und von den Zuhörern gut aufgenommen werden. Geschichten verknüpfen dabei Fakten mit Emotionen. Das bewirkt, dass ein Vortrag beim Zuhörer im Gedächtnis bleibt. Die Aufzählung reiner Fakten ist schnell wieder vergessen. Geschichten jedoch haben eine „Langzeitwirkung“. Eine gelungene Anekdote in einem Vortrag wird gerne weitererzählt.\nWir merken uns Emotionen und Bilder viel einfacher, als Fakten und technsiche Sachverhalte, denn das Gehirn hält an Emotionen fest. Und die werden über Geschichten transportiert. Geschichten berühren uns, lassen Emotionen lebendig werden, indem wir Schmerz und Freude miterleben. Der Vortragsredner als Geschichtenerzähler bringt etwas in uns zum klingen, so dass wir gerne zuhören.\nDas sind hohe Anforderungen, die sorgfältig vorbereitet werden müssen.\nNebenbei ist es auch für den Redner in der Vorbereitung leichter, ein Vortragsthema mit Metaphern und kurzen Geschichten aufzubereiten, statt sich ganz auf die Fakten zu konzentrieren. Darunter leidet die fachliche Kompetenz des Vortrags keineswegs, ganz im Gegenteil. Die Kernaussage des Vortrags formuliert sich dabei klar heraus und wird in allen Aspekten beleuchtet.\nDoch wie findet man die passende Geschichte für einen Vortrag und wie wird diese so aufbereitet, dass sie sich in den Vortrag einfügt und genau den gewünschten Effekt erzielt?\nFür Führungskräfte, Berater und alle, die ihre Vorträge und Präsentationen anschaulicher gestalten wollen, bietet die Firma Consulting For Quality ein kostenfreies Impuls-Seminar an. Die Teilnehmer lernen die Wirkungsweise von Geschichten kennen und wie Geschichten authentisch und glaubwürdig in Vorträge eingebunden werden können. Denn Storytelling erleichtert die Welt des Argumentierens und Verkaufens mit Bildern und Geschichten.\nDas 2-stündige Impuls-Seminar findet jeweils am 5. Dezember 2006 und am 16. Januar 2007 von 8 - 10 Uhr in München – Schwabing statt. Details und Anmeldung unter sh@consulting4quality.de\nGeschäftsprozesse optimieren hat durchaus tieferen Sinn\nHinter Begriffen in Unternehmen verstecken sich manchmal ganz Berge unterschiedlicher Geschichten. Auch bei noch so sorgfältiger Definition entsteht Verwirrung, wenn die unterschiedlichen Geschichten nicht gewürdigt werden.\nDiese Geschichten sind nicht anderes als die Konkretisierung von abstrakten Begriffen, die Menschen so gerne zur Verdeutlichung verwenden.\nBei der Analyse - dem genauen Blick - auf die Geschäftprozesse eines Unternehmens lohnt es sich, auch mal genau zuzuhören, welche Geschichten denn dabei zu Tage treten.\nWissensmanagement auf den Punkt gebracht\nDas Eichhörnchen verliert 50% seiner Ernte, weil es vergisst, wo es die Ernte versteckt hat.\nWas ließe sich da mit Wissensmanagement alles erreichen.....\nDie Geschichte zur Saison: Es gibt keinen Weihnach...\nGeschäftsprozesse optimieren hat durchaus tieferen...


Rettungshunde ergänzen Einsatzspektrum des THW Olpe |\nStartseite/Aktuelles aus den Orten/Rettungshunde ergänzen Einsatzspektrum des THW Olpe\nRettungshunde ergänzen Einsatzspektrum des THW Olpe\nDer THW Ortsverband Olpe erweitert seine Einsatzoptionen mit dem Aufbau einer Fachgruppe Ortung. Spezielle Technik und eine “biologische Komponente” verstärken künftig das Olper THW\nOlpe, 10.04.2011 Mit Wirkung zum 01.02.2011 beginnt der THW Ortsverband Olpe mit dem Aufbau einer neuen Fachgruppe. Neben dem Technischen Zug des Ortsverbandes und der bestehenden Fachgruppe Räumen, die mit schwerem technischen Gerät Bergungsarbeiten ausführen kann, wird damit künftig eine weitere Fachgruppe im Ortsverband Olpe angesiedelt sein: Die Fachgruppe Ortung.\n“Ortung im THW bedeutet zwei Dinge. Einerseits die technische Ortung Verschütteter mit speziellem Ortungsgerät. Andererseits verfügt die Fachgruppe auch über eine “biologische Komponente” – unsere Rettungshunde. Die Kombination von beidem ist bei der Trümmersuche, beispielsweise nach einem Hauseinsturz Garant für eine erfolgreiche Verschüttetensuche.” so Ortsbeauftragter Thorsten Maiworm zum Aufgabengebiet der neuen Gruppe.\nZudem können Rettungshunde auch bei der sogenannten Flächensuche eingesetzt werden, um Vermisste in unwegsamen Gelände wiederzufinden. Gerade dieses Aufgabengebiet ist stetig wachsend. Oftmals ist jedoch bei derartigen Einsätzen auch Man-Power zur detaillierten Absuchung von Waldflächen oder die Ausleuchtung bei nächtlichen Einsätzen erforderlich. Dies wird durch den gezielten Einsatz von Suchhunden erheblich vereinfacht.\n“Das THW Olpe ist fortan in der Lage, diese neue Einsatzoption hier vor Ort mit bestehenden Einsatzoptionen zu verknüpfen. So können wir beispielsweise bei einem Hauseinsturz durch eine Gasexplosion nach der sachgerechten Ortung mit unseren anderen technischen Mitteln direkt in die Rettung und Bergung übergehen und unseren Anforderern aus einer Hand Unterstützung anbieten. Wenn man jemand retten möchte und man nicht genau weiß, wo sich die vermisste Person aufhält, steht am Anfang immer eine fachgerechte Suche beziehungsweise Ortung.” erläutert Zugführer Sebastian Solbach die Vorteile der neuen Gruppe am Standort Olpe. „Es gibt bisher keine technischen Mittel, das sich mit der Spürnase eines ausgebildeten Rettungshundes messen kann. Der Einsatz von technischem Gerät dient erst im zweiten Schritt zur Bestätigung der Arbeit des Suchhundes und zur Kontaktaufnahme mit Verschütteten. Ohne den Hund kommt Ortungsarbeit aber erst gar nicht ins Rollen.“\nSachkundige Leitung findet die neue Fachgruppe Ortung bei Ihrem Gruppenführer Randolf Bölling, der jahrelange Erfahrung im Bereich Rettungshundewesen mitbringt. “Der Anfang ist gemacht. Die Gruppe wird auf einen erfahrenen Ausbilder, ein Fahrzeug samt zugehörigen Rettungshundeanhänger und den Rückhalt des Ortsverbandes zurückgreifen können. Wir möchten hier natürlich sehr gern interessierte Hundebesitzer gewinnen, die mit ihrem Hund eine sinnvolle und anspruchsvolle Aufgabe suchen. Mein Ziel ist es, durch gute Ausbildung und stimmige Rahmenbedingungen zu erreichen möglichst zeitnah einsatzbereit zu sein. Das geht natürlich nicht mal eben so, aber sollte im Laufe des kommenden Jahres machbar sein. Ich freue mich also über jeden Interessierten, der sich einbringen und engagieren möchte. Wir werden in den kommenden Wochen mittels Plakate auf unser neues Vorhaben aufmerksam machen und auch auf dem Olper Stadtfest mit einem Infostand präsent sein, um Fragen von Interessierten aus erster Hand klären zu können.” erläutert Thorsten Maiworm die nächsten Schritte.\nFür alle interessierten Hundebesitzer bietet das THW Olpe zusätzlich am 21.05.2011 einen “Schnuppertag” im wahrsten Sinne des Wortes an. Weitere Informationen dazu sind im Internet auf www.thw-olpe.de oder telefonisch unter 02761/929605 zu erhalten. Interessierte werden um kurze Anmeldung gebeten.


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*ab 200€ Bestellwert GUBI Tischleuchten Das dänische Design-Unternehmen Gubi ist seit 1967 auf die Produktion von hochwertigen Möbeln und Leuchten spezialisiert. Heute steht das erfolgreiche Familienunternehmen unter dem Management von Jacob Gubi. Innovatives, funktionales Design mit einer emotionalen Note machen den nationalen und internationalen Erfolg des Unternehmens aus. Mit dem bildhaften und subtilen Design integrieren sich die Produkte in nahezu jeden Einrichtungsstil und unterstreichen diesen individuell - ganz gleich, ob klassisch oder modern.Daneben besitzt das dänische Unternehmen Gubi die Rechte an den berühmten Bestlite Leuchten, die 1930 von Robert Dudley Best konzipiert wurden: Eine Kollektion, die bereits seit acht Jahrzehnten Bestand am Markt hat. In den vergangenen Jahren hat Gubi seine Produktlinie durch weitere Designikonen erweitert, wie beispielsweise durch die La Pedrera Möbel- und Leuchtenkollektion, die 1955 vom spanischen Architekten Barba Corsini entworfen wurde. Ein weiterer Newcomer ist der Masculo Lounge Chair, der aufgrund seiner klassischen Form in Kombination mit seiner futuristischen Linienführung für Anerkennung gesorgt hat.\nFür Gubi ist Verantwortungsbewusstsein ein wichtiger Wert. Bevor ein Produkt entsteht, bedarf es einer potentielle Idee. Eine langfristige und markante Innovation ist das zentrale Ziel aller Ideen- der Sinn dabei ist Technologien und Materialien effektiv zu nutzen. Der mehrfach preisgekrönte Gubi Chair wurde für das dänische Unternehmen zum Wegbereiter für die erfolgreiche Etablierung der eigenen Kollektion rund um Möbel und Leuchten. Mittlerweile hat Gubi an vielen Projekten und der Gestaltung zahlreicher Gebäuden mitgewirkt. 5 Artikel\nHersteller GUBI ABC Table Lamp\n0,00 € Versand nach Deutschland Bestlite BL1\n0,00 € Versand nach Deutschland Grossman Cobra Table Lamp GM2\n0,00 € Versand nach Deutschland Grossman Gräshoppa Task Table Lamp\n0,00 € Versand nach Deutschland 5 Artikel


Airbus-Vorstand Fabrice Brégier Erfolgreicher Ausstand\nFabrice Brégier kann Airbus mit einem letzten großen Erfolg verlassen: Die scheidende Nummer zwei beim europäischen Flugzeugbauer hat es geschafft, die Zukunft des Riesenfliegers A380 vorerst zu sichern.\n18.01.2018 - 15:28 Uhr\nMehr als zehn Jahre lang hat er die Sparte Zivilflugzeuge bei Airbus geleitet.\nParisFabrice Brégier, seit Jahren die Nummer zwei beim europäischen Flugzeugbauer Airbus und verantwortlich für die Zivilflugzeuge, verabschiedet sich mit einem Großauftrag von seinem Arbeitgeber. Im Februar wird der 56 Jahre alte Franzose Airbus verlassen. Seit Langem schon haben Brégier und der ebenfalls aus dem Unternehmen ausscheidende Chefverkäufer John Leahy versucht, einen Anschlussauftrag für den Riesenflieger A380 zu ergattern.\nMehr zu: Airbus-Vorstand Fabrice Brégier - Erfolgreicher Ausstand


Pflegefachleute bzw. Gesundheits- und Krankenpfleger sind die ersten Ansprechpartner für Patienten. Sie vermitteln zwischen Arzt und Patient, versorgen und betreuen Hilfebedürftige, assistieren bei Untersuchungen und Therapien und übernehmen Verwaltungsaufgaben in Krankenhäusern, Pflegeeinrichtungen und Altenheimen.\nGlasbläser/innen gestalten künstlerische Gebrauchs- und Dekorationsgegenstände und stellen diese her.\nGreenkeeper kümmern sich um die Instandhaltung und Bewirtschaftung von Rasenspielflächen. Dabei geht es hauptsächlich um die Rasenpflege von Fußball- und Golfplätzen.


Forscher entschlüsseln Quastenflosser-Genom - DER SPIEGEL\nForscher entschlüsseln Quastenflosser-Genom\nFoto: Aquamarine Fukushima\nQuastenflosser-Genom entziffert: Urtümlicher Schwimmer\nRätselhafter Fisch Forscher entschlüsseln Quastenflosser-Genom\nDer Quastenflosser schwamm schon vor Millionen Jahren durch die Meere. Jetzt hat ein internationales Forscherteam das Erbgut des Fischs analysiert. Die Arbeit ermöglicht wichtige Rückschlüsse auf die Entwicklung der Landtiere.\n17.04.2013, 22.03 Uhr\nDer Quastenflosser ist ein erstaunliches Tier: Er ist Weltrekordler im Energiesparen; kein anderer Fisch kommt mit so wenig Sauerstoff aus wie er. Er ist ein hochspezialisierter Blitzstart-Experte; unvermittelt kann das sonst behäbige Tier seinen Körper vorwärts katapultieren. Und er ist ein Unterwasser-Artist; anders als alle anderen Fische kann er rückwärts, kopfüber und auf dem Rücken schwimmen.\nDoch es ist etwas anderes, was die Biologen vor allem fasziniert: Der stahlblaue, grobschuppig gepanzerte Raubfisch scheint einer längst vergangenen Ära zu entstammen. Lange Zeit galt die Gruppe der Quastenflosser als seit 70 Jahrmillionen ausgestorben. Dann, im Dezember 1938, fischte ein südafrikanischer Trawler ein lebendes Exemplar aus 40 Faden Tiefe. Der überraschende Fund wurde als zoologische Jahrhundertsensation gefeiert. "Ich wäre kaum erstaunter gewesen, wenn mir auf der Straße ein Dinosaurier begegnet wäre", konstatierte seinerzeit der Fischkundler James Smith.\nNun ist es Genforschern gelungen, das Erbgut dieser Spezies auszulesen. In der Zeitschrift "Nature" berichten sie davon, wie ihnen das Studium dieses Genoms Einblicke in einen Schicksalsmoment der Evolutionsgeschichte erlaubt. Denn gerade der Quastenflosser ist für Evolutionsbiologen besonders interessant. Das liegt daran, dass er dem Menschen erstaunlich ähnlich ist. Unter den Fischen stehen einzig die Lungenfische dem Homo sapiens verwandtschaftlich noch näher. Deren Erbgut allerdings ist so riesig, dass sich bisher kein Forscher an eine Entschlüsselung heranwagt.\nAntworten im Erbgut\nRund 420 Millionen Jahre ist es her, dass der letzte gemeinsame Vorfahr von Quastenflosser und Mensch mit fleischigen, muskelbepackten Flossen durch den Ozean paddelte. Zwei sehr ungleiche Sippschaften hinterließ diese Kreatur: Während die einen im Ozean blieben und dort, äußerlich fast unverändert, die Jahrmillionen überdauerten, eroberten die anderen das Land und brachten dort eine unermessliche Formenvielfalt hervor. Fledermaus, Salamander, Krokodil, Pinguin und Mensch - sie alle zählen zu den Abkömmlingen.\nWas jedoch verdammte die einen zur Stagnation? Was entfachte bei den anderen das Feuerwerk der Innovation? Antworten auf solche Fragen erhoffen sich die Forscher nun von der Untersuchung des Quastenflosser-Erbguts. Kein Zweifel: Der Landgang der Wirbeltiere war eine der bedeutenden Weichenstellungen in der Geschichte des tierischen Lebens auf dem Planeten Erde - und zugleich ein schicksalhaftes Kapitel in der Vorgeschichte der menschlichen Spezies.\nOffensichtlich fiel die Anpassung an den unwirtlichen Lebensraum Land nicht leicht. Oft in der Geschichte des Lebens hätte es Gelegenheit dazu gegeben. Denn immer wieder erlernten Fische, in ausgetrockneten Tümpeln zu überleben. Immer wieder erwarben sie die Fähigkeit, Luft zu atmen. Zumeist aber scheiterte der Sprung ins Trockene. Nur ein einziges Mal gelang der dauerhafte Landgang - als die Nachfahren jenes Ur-Quastenflossers ans Ufer robbten.\nEin Genschalter namens "Insel 1"\nEin grundlegender Umbau des Körpers war dazu erforderlich, musste er doch nun der Schwerkraft trotzen. Auch neue Stoffwechselwege galt es zu erkunden, und die Sinnesorgane bedurften eines grundlegend anderen Designs. Bisher konnten die Forscher diesen Wandel nur anhand von Fossilien studieren. Diese erlauben es zum Beispiel nachzuvollziehen, wie sich die Flossen Schritt um Schritt in knöcherne Gliedmaßen verwandelten oder wie ein Kieferknochen langsam schrumpfte und fortan zum Hören im neu gestalteten Ohr diente.\nWelche Gene aber sind verantwortlich für diesen Wandel? Welche Veränderungen vollzogen sich im Gewebe, im Stoffwechsel, in der Sinnesverarbeitung? Antworten auf diese Fragen geben versteinerte Knochen nicht preis. Erst jetzt, mit Hilfe des Genoms, können sich die Forscher ihnen zuwenden.\nSo gelang es ihnen, einen Genschalter namens "Insel 1" im Erbgut des Quastenflossers zu identifizieren, der offenbar einen ersten Schritt in Richtung Hand darstellte. In der Tat offenbaren sich im Quastenflosser erste Merkmale, die wie eine Art Vorahnung der späteren Gliedmaßenentwicklung anmuten: Während Lachs, Thunfisch oder Hecht mit dünnen Strahlenflossen durchs Wasser manövrieren, verdankt der Quastenflosser seine außerordentliche Wendigkeit seinen knöchernen, mir Muskeln bestückten Flossen. Wie gut sich "Insel 1" zur Ausbildung von Gliedmaßen eignet, zeigte sich im Genlabor: In die Maus eingebaut, steuert dieser Genschalter die Ausbildung voll funktionsfähiger Mäusegliedmaßen.\nAuch Dinge, über die das Skelett keinerlei Auskunft gibt, lassen sich im Erbgut dingfest machen - wie zum Beispiel der an Land veränderte Harnstoffwechsel: Fische produzieren Ammoniak, das schnell ins umliegende Wasser entweicht. An Land jedoch reichert es sich im Körper an und wirkt dann rasch toxisch. Deshalb wurde die Umwandlung in Harnstoff erforderlich. Den evolutionären Wandel eines Enzyms, das diesen Prozess steuert, konnten die Forscher im Genom des Quastenflossers nachvollziehen.\nNoch sind all das allerdings Einzelheiten. Eine Erklärung für die erstaunliche Innovationsfreude der Landwirbeltiere und die rätselhafte Stagnation des Quastenflossers liefern sie nicht. Der an der Genanalyse beteiligte Evolutionsbiologe Axel Meyer aus Konstanz ist davon überzeugt, dass die Antwort des Rätsels gar nicht in den Genen selbst, sondern in deren Steuerung liegt. Die Forscher wissen, dass es Tausende von Genschaltern im Erbgut gibt. Wo genau diese verborgen sind und wie sie funktionieren, wissen sie jedoch in den meisten Fällen nicht. "Die Grammatik dieser Schalter zu verstehen", sagt Meyer, "das ist der heilige Gral unseres Fachs."\nFische Genforschung Evolution\n5 Bilder Quastenflosser-Genom entziffert: Urtümlicher Schwimmer\nErbgut entschlüsselt: Rund 420 Millionen Jahre ist es her, dass der letzte gemeinsame Vorfahr von Quastenflosser und Mensch durch den Ozean paddelte. Nun haben Genforscher das Erbgut des Quastenflossers ausgelesen - es ist besonders für Evolutionsbiologen interessant.\nIndonesischer Quastenflosser: Der letzte gemeinsame Vorfahr von Mensch und Quastenflosser hinterließ zwei sehr ungleiche Sippschaften. Während die einen im Ozean blieben und dort, äußerlich fast unverändert, die Jahrmillionen überdauerten, eroberten die anderen das Land und brachten dort eine unermessliche Formenvielfalt hervor. Fledermaus, Salamander, Krokodil, Pinguin und Mensch - sie alle zählen zu den Abkömmlingen.\nJunger Quastenflosser: Der stahlblaue, grobschuppig gepanzerte Raubfisch scheint einer längst vergangenen Ära zu entstammen. Lange Zeit galt die Gruppe der Quastenflosser als seit 70 Jahrmillionen ausgestorben. Dann, im Dezember 1938, fischte ein südafrikanischer Trawler ein lebendes Exemplar aus 40 Faden Tiefe.\n1,75 Meter lang, 77 Kilo schwer: Dieser Quastenflosser wurde von kenianischen Fischern gefangen. Forscher untersuchen das Tier.\nQuastenflosser vor Südafrika: Welche Gene aber sind verantwortlich für den Wandel, der fürs Leben an Land nötig war? Antworten darauf finden sich im Genom der urtümlichen Fische.\nFoto: A2800 epa str/ dpa/dpaweb


Prog.-Reviews » HADAL SHERPA - HADAL SHERPA\nHADAL SHERPA - HADAL SHERPA antworten\nDer Bandname allein führt den Hörer womöglich in eine Region, der die agierenden Musiker nicht entstammen. Die Band setzt sich nicht mit Musikern aus dem näheren oder mittleren Orient zusammen, sondern sie kommen aus dem nordöstlichen Teil Europas, aus Finnland. Das von ihnen bespielte Rockinstrumentarium (keys,dr,g,b) ist ergänzt mit Bouzouki,Flöte,Trompete und Cello. Das Album ist gänzlich instrumental, man braucht sich keine Botschaften anhören, sondern kann dem Lauf der Töne, Rhythmen und Melodien folgen. Was auch einen Freiraum beim Hören eröffnet.\nDie ersten beiden Tracks "Nautilus I" und "Nautilus II" tragen nicht nur den gleichen Namen, sondern im Teil II finden sich Motive aus "I" in Variation(en) wieder. Die Melodieführung und das eine oder andere Arrangementelement wie doppelte Flöte, Baßriff z.B.erinnert hier an Mike Oldfield. Auch sind immmer wieder Reminiszensen an andere "Altvordere" des Prog zu vernehmen. So verneigt man sich vor "Camel" in "Nautilus I". im Teil II lugen Caravan um die Ecke, in "Abyss" sind Pink Floyd nicht zu überhören.\nFinnland hin oder her - der 2.Track "Chapa Azeno" trägt starke balkanesk-orientalische Melodie- und Rhythmuselemente mit sich. Die Gitarren übernehmen das Kommando. Im Klang und Melodie tauchen 60er Jahre auf. Kurz klingen Ventures und Shadows an (wer kennt sie noch?). Später gibt's mehr davon. Einige Takte später wechselt das Bild zu einem Balkantanz.\n"Black Elk" entwickelt sich zu einem fiktiven Soundtrack, in dem sogar geschossen wird (kugelsichere Weste nicht vergessen!). Zum Showdown kommen nochmal The Ventures/Shadows zu Wort? Nee, dann lieber zum Ton.\nEs wird eine Brücke geschlagen von den frühen 1960ern zu den mittleren '70ern. In diesen Regionen verharrt die Band allerdings nicht dogmatisch, sondern transportiert diesen Gehalt in die Jetztzeit indem man die Arrangements modern gestaltet und entsprechend die Studiotechnik nutzt.\nSo entsteht beim Hörer ein Gefühl der Zeitlosigkeit, die dieser Musik innewohnt. Die Musik klingt frisch, lebendig; es gibt keine Längen, die Zeit verfliegt wie im Flug ("Ikarus"). Am Ende angekommen, drückt man die Repeattaste... Mehr geht - fast - nicht. Ein ganzganz starkes Debut!\nVesa Pasanen Guitars, Bouzouki, Percussion\nVille Kainulainen Guitar\nSauli Marila Bass, Cello\nMatti Elsinen Keyboards\nIlja Juutilainen Drums, Percussion\nPi Kiviharju Flute\nArttu Muhonen Percussion\nOlli Rautianen Trumpet\n1.Nautilus Part 1 7:54\n2.Nautilus Part 2 7:57\n3.Chafa Azeno 9:07\n8.Black Elk 7:20


Luxus Geschenke – luxuriöse Geschenkideen\nDu suchst ein ganz spezielles Geschenk. Etwas auch teurer sein? Wir zeigen dir hier exklusive Luxus Geschenke für jeden Anlass und jede Person.\nTRY Kaffee – Geschenkset für Fans der braunen Bohne\nTRY Schokolade – Geschenkset mit hochwertiger Schokolade\nWir denken personalisierte Geschenke sind Luxusgeschenke, die gleiche verschiedene Themen abdecken. Sie sind persönlich, witzig und gleichzeitig auch praktisch und originell. Verschenke also Luxus Geschenke wie personalisierte Weingläser, ein Weinsommelier-Set mit Gravur oder eine Whiskykaraffe mit Gravur. Verschenke Unikate und erfreue dich an den Reaktionen deiner Mitmenschen.\nGeschenkly » Besondere Geschenke » Luxus Geschenke