Momentaufnahmen - Hilfe mit Herz und Verstand\nDas Wochenende ist wieder vorüber, die normale Arbeitswoche beginnt für Euch.\nIn einer Tierstation gibt es keinen Unterschied zwischen Wochenende oder normaler Arbeitswoche. Jeder Tag ist ein Arbeitstag. Der Sonntag unterscheidet sich nur darin, dass Martina nicht in der Klinik arbeiten muss und rund um die Tiere und das Refugio Esperanza beschäftigt ist.\nGestern hat sie zum Beispiel neuen Sichtschutz an den Seitenzäunen im Gehegebereich aufgehängt, damit mehr Ruhe bei den Hunden ist. Hinter dem Gehegebereich verläuft ein kleiner Weg, der mittlerweile gerne von Spaziergängern genutzt wird. Klar, dass die Hunde diese lautstark ankündigen.....\nDamit es keine Probleme mit den Nachbarn gibt, soll der Lärm aber so gering wie möglich gehalten werden - deswegen musste ein neuer Sichtschutz her.\nDie oft sehr starken Winde in Spanien reißen die Gewebebahnen gerade im Winter immer wieder ab. Hoffen wir, dass dieser, sehr kräftig wirkende neue Sichtschutz, eine längere Zeit hält als die vorherigen.\nDas Ergebnis sah dann später so aus:\nLeider werden die Zäune rund um den Gehegebreich durch das Alter und die preiswerte Bauweise der Spanier immer maroder. Einige der Pfosten tragen den Zaun kaum noch und der nächste Wind könnte immer dafür sorgen, dass ein Teil zusammenbricht.\nDie Spanier sparen gerne am Zement und füllen Hohlblocksteine nicht auf. Ein wenig in die Fugen, ein Bisschen oben drauf und fertig ist die Mauer. Nur eben nicht lange stabil...\nDas wird die nächste Baustelle werden. Klar, direkt eine Mauer zu setzen wäre Sichtschutz und Begrenzung mit Ausbruchsicherung für die Hunde in einem, aber leider auch sehr teuer. So wird demnächst das, was vorhanden ist, wieder ausgebessert. Zement wurde schon bestellt.\nAuf dem Foto oben sieht man auch wieder, dass ich gestern wieder als Unkrautvernichtungsmaschine tätig war..... Der hintere Teil der Bepflanzung ist schon mal wieder schön und ordentlich.\nMomentaufnahmen.... so lautet die heutige Überschrift.... Ich möchte Euch noch ein paar der letzten Tage zeigen.\nZum Beispiel ein Foto vom "Grinsemann" Adonis.\nWas aus manchen so aggressiv wirkt, ist alles andere als das! Adonis "lächelt". Ein eher unsicheres Zeichen und keine Aggressivität.\nDer lange Zeit so scheue Adonis, der sich nicht anfassen ließ, freut sich mittlerweile jeden Tag auf meinen Besuch als Zimmerservice bei ihm, Frutti und Belinda. Er kommt und reibt sich erst vorsichtig an meinen Beinen entlang um dann immer mutiger zu werden und anschließend das Kraulen des Rückens und das Streicheln zu genießen!\nNun wisst ihr, warum Adonis der Grinsemann ist!\nJe wärmer es wird, umso beliebter werden Erdkuhlen als Liegeplätze, die sich die Hunde in den so harten Boden buddeln.\nMiley hat ihre eigene Kuhle gebaut. Die Erde ist kühl und angenehm.\nMugo, der Nachbarshund, genoss hingegen die Restwärme der Asche des Feuers vom Vortag, in dem die Baumabschnitte der Orangenplantage verbrannt wurden, um die kühle Nacht gemütlich zu verbringen.\nDer bestellte Sand und Kies, der letzte Woche geliefert wurde, wurden in den Gehegebereich gefahren, wo er demnächst auf für die Reparatur der Zäune benötigt wird.\nWie viele Säcke, wie viele Tonnen Sand und Kies haben wir in den letzten Monaten schon verbraucht? Keine Ahnung....einige! Aber, es hat sich auch gelohnt, oder?\nZwei Bäume wurden vor dem haus neben der Terrasse entfernt. Sie waren abgestorben.\nNun können dort wieder ein neuer Baum hingepflanzt werden, jedoch etwas weiter weg vom Pavillon, als der vorherige Mispelbaum, der zu nah am Pavillon stand.. Der große Mispelbaum steht natürlich noch und trägt weiter Früchte!\nDurch den ständigen Gebrauch und die Sonne hatte sich einer der Reifen der Sackkarre verabschiedet und musste von Lambert durch einen neuen ersetzt werden.\nDas sind die kleinen Arbeiten nebenher, die so täglich anfallen.\nNeben den Sichtschutz-Planen wurden im Baumarkt diverse Materialien gekauft, um einen weiteren Unterstand für die Hunde in einem der neuen Gehege zu bauen.\nEin neuer, langer Gartenschlauch wurde ebenfalls gekauft. Mit ihm können nun auch die entfernteren Punkte einfach erreicht werden und Wasser ist direkt verfügbar.\nIhr glaubt nicht, was wir täglich mit den Schläuchen rumschleppen oder diese über lange Distanzen zurechtlegen, damit wir alle Gehege oder Pflanzen erreichen. Zeitweise müssen trotzdem noch Eimer zum Einsatz kommen, weil die Schläuche nicht lang genug sind.\nWas auch ständig benötigt wird sind Verbindungsstücke und "Pistolen" für die Schläuche, denn auch diese werden sehr beansprucht und gehen durch den Gebrauch und die Sonne viel zu schnell kaputt.\nHier noch eine kleine Momentaufnahme von meiner Fahrten zum Refugio:\nIch habe auch eine Schlange entdeckt! Die gibt es nicht nur in Moldawien!!!!\nMeine ist allerdings einiges größer und farbenfroher als die in Moldawien! Ich bin sicherheitshalber schnell weitergefahren! Mit war die Art unbenannt und ich wollte keinen giftigen Biss riskieren!\nVorgestern haben ich übrigens auch mal wieder Schnecken aus dem Obst- und Gemüsegarten-Bereich im Refugio Esperanza gesammelt, damit diese nicht die Pflanzen verzehren.\nNun das heutige Ratespiel:\nVor wie viel Gramm Schnecken konnte ich Martinas Obst und Gemüse verschonen?\nRatet alle mal mit! Schriebt euren Tipp in die Kommentare.\nMit der Blüte eines Granatapfels verabschiede ich mich heute bei Euch und ich hoffe, ihr lest auch morgen wieder den Helficus Blog.\nPetra A. (Montag, 02 Mai 2016 09:50)\n:-) :-) ich tippe mal auf 1,2 kg = 1200 gr. Schnecken. Hoffentlich liege ich nicht zu falsch :-) :-)\ngnagnie WH-Forum (Montag, 02 Mai 2016 14:24)\n1,8 Kg ;o)\nPetra P. (Montag, 02 Mai 2016 19:23)\nIch tippe auf 2,2 kg Schnecken. Wo finden die Schnecken denn eine neue Heimat?\ngnagnie WH-Forum (Montag, 02 Mai 2016 19:40)\nHeimat; da darf ich mir auch eine Neue suchen. 8(\nkarin (Montag, 02 Mai 2016 20:46)\nIch tippe auf 1,5 kg Schnecken


Herzogin Meghan nach sechs Tagen Trennung: "Ich vermisse Harry so sehr"\n04.10.2019, 17:59 Uhr | JSp, t-online.de\nEinige Tage lang waren Herzogin Meghan und Prinz Harry voneinander getrennt. Am Ende ihrer Afrika-Reise gab sie nun Einblicke in ihre Gefühlswelt. (Quelle: t-online.de)\nNach Afrika-Reise: Im Interview verrät Herzogin Meghan, dass sie ihren Mann Harry vermisst. (Quelle: t-online.de)\nHerzogin Meghan und Prinz Harry sind spätestens seit ihrer Hochzeit im Mai 2018 ein starkes Team, das am liebsten nichts mehr getrennt voneinander erledigt. Doch um ihren jeweiligen Aufgabe als Repräsentanten des britischen Königshauses nachgehen zu können, muss sich dieses Team manchmal dann eben doch aufteilen. So auch während ihrer mittlerweile zurückliegenden Reise durchs südliche Afrika.\n"Wir sehen uns heute wieder"\n"Harry hat in ein paar anderen Ländern weitergemacht", erklärte Meghan jetzt in einem Videointerview. "Wir sehen uns heute wieder und ich vermisse ihn so sehr. Aber ich glaube, für uns war es eine wirklich besondere Reise." Mittlerweile hat das von Meghan lang ersehnte Wiedersehen stattgefunden und das royale Paar ist wieder vereint.\nNach ihrem Treffen mit Graca Machel, der Witwe von Nelson Mandela, ging es für die frischgebackenen Eltern auch schon wieder zurück nach Großbritannien.\nZeitplan angepasst auf Archies Essenszeiten\nWährend ihrer Reise nahm die kleine Familie zahlreiche Termine wahr. Für Meghan ging der enge Reiseplan aber in Ordnung. Der Zeitplan wurde extra auf die Fütterungszeiten ihres Sohnes Archie Harrison angepasst, wie sie erklärte. Dass so viele Termine aufeinander folgten sei zwar anstrengend, aber für die gute Sache auch wert gewesen.\nHerzogin Meghan: So plaudert sie über das Leben mit einem Baby\nHarry und Meghan: Details zu ihrer großen Afrikareise\nIn unserem Video sehen Sie, wie sehr sich Meghan auf das Wiedersehen mit Harry gefreut hat und was genau sie zum straffen Zeitplan ihrer aufregenden Afrikareise zu sagen hatte.\nVideomaterial zur Verfügung gestellt von Reuters


"Do kannsch gugga" | Hans-Jürgen Steger\n"Do kannsch gugga"\nErlebnisregion Schwäbischer Albtrauf, Qualitätswanderweg und „Leading Quality Trail“\nAlbtraufgänger: Der Weg ist das Ziel\nDer „Albtraufgänger“ ist ein Qualitätswanderweg, der über 100 Kilometer in sechs Etappen von Wiesensteig nach Gosbach führt. Er ist offiziell als „Leading Quality Trail“ zertifiziert und gehört damit zu den Top-Ten in Europa.\nRückblende, April 2015: Zehn Pioniere wandern den „Albtraufgänger“ ein. Die Stimmung ist, wie es sich für Wanderer gehört, gelöst. Man plaudert, lacht, findet immer neue Gesprächspartner und -themen. Der gemeinsame Tenor: Auf diesem Qualitätswanderweg geht man nicht nur nebeneinander her – man geht aufeinander zu.\nDo kansch gugga\nAuf 100 Kilometern Strecke sammeln die Wanderer Höhenmeter auf schmalen Pfaden, gehen über Wacholderheiden, vorbei an Streuobstwiesen, rein in den Wald, raus übers freie Feld und mitten rein in die Dörfer und Städtchen. „Einen Teil der Strecke habe ich schon gekannt, ich wollte aber nochmal mit einem 'anderen Auge' die Strecke abgehen – und das ist auch ganz toll geglückt, da war viel Neues dabei“, schwärmt Erst-Albtraufgängerin Sonja Jauß aus Zell.\nZur besonderen Qualität des „Albtraufgängers“ gehört auch eine professionell gemachte Broschüre. In „Erleben, Schmecken, Atmen“ beschreibt die Erlebnisregion Schwäbischer Albtrauf (ESA) jede der sechs Etappen, nennt Highlights (ja, die Broschüre ist zweisprachig!), Streckenlänge, Gehzeiten, Höhenmeter und gibt Tipps zum Übernachten und Genießen.\nÜbrigens: Jede der sechs Etappen hat ihren eigenen, schwäbischen Namen: „Do kannsch bada ganga“ für den Abschnitt um Bad Überkingen, „Do kannsch gugga“ für eine Etappe mit besonders schönen Aussichten oder „Do kannsch stauna“ rund um den 360°-Aussichtspunkt Burren.\n„Außerdem gibt es eine Albtraufgänger-Wanderkarte, wir stellen die GPS-Daten zur Verfügung und haben alle Infos in unsere App gepackt“, ergänzt ESA-Geschäftsführerin Isabell Noether.\nSie selbst ist ein echter Fan des Wanderwegs: „Ich bin nach diesen sechs Etappen richtig gut eingelaufen, jetzt könnte es gerade so weitergehen.“\nQualität ist auch ein Entwicklungsprozess\nWeiter geht es, vorbei an einem der vielen gelben Wegmarkierungen mit dem stilisierten „T“ drauf, den Aichelberg hinauf. „Der Albtrauf hat schon ein paar Steigungen drin, die kann man aber locker schaffen.“ beschreibt der Süßener Walter Grünenwald die Topographie. Er ist einer der zehn Pioniere, ausgewählt aus mehr als 160 Bewerbungen.\nDie, die's nicht geworden sind, wollen trotzdem mithelfen, die Qualität zu sichern, versichert Noether: „Wir haben da schon ein gutes Netzwerk an 'Botschaftern', die uns immer wieder sagen, wo was fehlt.“ Und so wird weiter ausgeschildert, nachgebessert, ersetzt und erhalten.\n15 ausführliche Hinweistafeln, 140 große Wegweiser und rund 3.000 Wegmarkierungen zeigen, wo es lang geht. Das kommt gut an:: „Die Landschaft ist super und die Beschilderung der Wege ist einmalig!“ lobt Grünenwald, „außerdem stimmt die Mischung aus Wanderung und Kulturangebot an der Wegstrecke.“ Sonja Jauß nickt: „Und Qualität heißt auch, dass man am Weg immer sehr gut informiert wird – über die Geschichte, über lokale Besonderheiten.“\nFür jeden Geschmack bietet der Albtraufgänger was Passendes: Für die einen ist es die Arbeitersiedlung in Kuchen oder das Gralglasmuseum in Dürnau, für andere die Johanneskirche in Gingen oder die Schertelshöhle bei Westerheim. Sehenswürdigkeiten und Aussichten gibt es zuhauf - und eben bis zu 100 Kilometer Wanderweg, wenn man alle sechs Etappen kombiniert.\n„Mir hat es Spaß gemacht, auch die sportliche Herausforderung! Und ich bin stolz, alle Etappen geschafft zu haben.“, freut sich Sonja Jauß. Walter Grünenwald genießt vom Tempele Bad Boll den Blick übers untere Filstal und die drei Kaiserberge: „Diesen Weg kann ich nur empfehlen.“\nDie Europäische Wandervereinigung EWV mit Sitz in Kassel hat den „Albtraufgänger“ ganz genau unter die Lupe genommen und für gut befunden. Die EWV prüft etwa, wie gut die Wanderer geleitet werden, wie sehr die Natur geschützt wird, wie betroffene Gruppen in den Prozess eingebunden waren. Kurz: Die EWV will sicherstellen, dass der Weg attraktiv und abwechslungsreich ist. Der „Albtraufgänger“ hat alle 23 Kriterien erfüllt und ist damit „Leading Qualitiy Trail – Best of Europe“.\nInformationen zur Wegführung, zu Ausflugzielen und Übernachtungsmöglichkeiten gibt es unter www.erlebnisregion-schwäbischer-albtrauf.de\nMagazin "wertsicht" / Qualität im Landkreis Göppingen\nMit einem Oldtimer bist Du nie fertig\nkraftwerk Personal Coaching


Interview mit Psychotherapeut Hans-Werner Rückert: Wenn die Dissertation an der Psyche nagt - Forschung & Lehre\nWenn die Dissertation an der Psyche nagt\nmauritius images/Westend61/Milton Brown\nInterview mit Psychotherapeut Hans-Werner Rückert\nVon Katrin Schmermund 29.03.2018\nForschung & Lehre: Herr Rückert, eine Dissertation ist herausfordernd. Über mehrere Jahre ist eine Menge eigenverantwortliches Zeitmanagement und Durchhaltevermögen gefragt. Sie haben 23 Jahre die Studienberatung und die Psychologische Beratungsstelle an der FU Berlin geleitet – welche Probleme sind es genau, mit denen Doktorandinnen und Doktoranden zu Ihnen gekommen sind?\nHans-Werner Rückert: Dabei muss ich unterscheiden zwischen vordergründigen und hintergründigen Motiven. Vordergründig klagen Doktorandinnen und Doktoranden häufig darüber, dass ihnen die richtigen Arbeitstechniken für die Bearbeitung ihrer Dissertation fehlen, dass sie Motivationsprobleme haben und Aufgaben vor sich herschieben. Hintergründig ist es dann aber vielleicht der eigene Narzissmus, der ihnen in die Quere kommt. Man ist nicht dabei, pragmatisch eine Promotion abzuliefern, sondern will „das beste Werk aller Zeiten“ schreiben, das die Welt revolutionieren soll. Das kann natürlich nur zu psychischen Belastungen führen. Auch erkenne ich bei einigen Doktorandinnen und Doktoranden im Gespräch, dass die Konkurrenz mit anderen Nachwuchswissenschaftlern ihre Arbeit behindert oder sie Druck aus dem Elternhaus erfahren. Teils ist dies bei promovierten Eltern der Fall, während andere eine gute Unterstützung sind.\n"Es macht einen großen Unterschied, ob mich ein intrinsisches Interesse an der Promotion treibt, oder ob andere mir hierzu geraten haben."\nF&L: Schauen wir zunächst auf die Schwierigkeiten, die bei einer Person selbst liegen, zum Beispiel die fehlenden Arbeitstechniken. Woran mangelt es hier und wie können sich Promovierende helfen?\nHans-Werner Rückert: Nun, wenn man im bisherigen Studium nicht gelernt hat, handwerklich korrekt und effizient zu arbeiten, ist das schon einmal ein Nachteil. Je nach Fach ist die Beherrschung der basalen Arbeitstechniken wie Durchführung von Laborversuchen oder Literaturrecherchen und Auswertung von Daten eine Voraussetzung für eine gelingende Promotionsphase. Gute Zeit- und Selbstmanagementtechniken kann man vergleichsweise leichter erlernen, durch Teilnahme an entsprechenden Kursen oder durch Bücher, die einem diese Techniken vermitteln.\nF&L: Welche Ratschläge geben Sie, um in der Promotionszeit motiviert zu bleiben und Aufgaben nicht unnötig aufzuschieben?\nHans-Werner Rückert: Dreh- und Angelpunkt ist die Motivation, der Grund also, weshalb ich promoviere. Es macht einen großen Unterschied, ob mich ein intrinsisches Interesse an der Promotion treibt, oder ob Professorinnen und Professoren oder andere mir hierzu geraten haben, beziehungsweise ich meine Adoleszenz einfach noch etwas verlängern möchte, aber mich die anstehende Arbeit nicht wirklich interessiert. Dann wird es schnell belastend, sobald ich etwas produzieren muss. Ein intrinsisches Interesse besteht in der Faszination von meinem Fach und der Begeisterung für die Fragestellung. Aber natürlich kann ich auch durch ein berufliches Ziel, das ich mit der Promotion verfolge, Motivation erzeugen. In schwierigen Phasen der Promotion kann ich mir dieses Ziel immer wieder vor Augen führen. Grenzwertig sind die scheinbar alternativlosen Wege: Wenn ich zum Beispiel Chemie studiert habe und einen anspruchsvollen Job anstrebe, weiß ich, dass ich keine andere Wahl habe, als zu promovieren. Das kann motivieren, aber es kann auch zur Hürde werden, da meine persönliche Entscheidungsfreiheit eingeschränkt erscheint.\nDer Psychologische Psychotherapeut und Psychoanalytiker Hans-Werner Rückert ist auf die Prokrastination spezialisiert, das Aufschieben unliebsamer Aufgaben. privat\nF&L: Das Ziel ist zunächst sehr weit weg – wie wichtig sind selbst gesteckte Zwischenziele, um den Weg zu erleichtern? Wie sollten diese aussehen?\nHans-Werner Rückert: Zwischenziele ergeben sich aus den Phasen, in die sich das Promotionsprojekt in der Regel gliedert, also beispielweise das Exposé, die Recherche des bisherigen Forschungsstandes, die Auswahl der Methoden, die Entwicklung eines Untersuchungsdesigns, die Etappen der Durchführung und so weiter. Hohe Berge wie den Mount Everest besteigt man nicht, ohne Zwischenlager angelegt zu haben. Und das Erreichen von Zwischenzielen kann gefeiert werden!\nF&L: Wie sieht es mit negativen Einflüssen von außen aus – wie schaffe ich es als Promovend oder Promovendin, mich nicht unter Druck setzen oder verunsichern zu lassen, sondern mich auf meine Arbeit zu konzentrieren?\nHans-Werner Rückert: Das kommt darauf an, wie sehr negative Einflüsse, also beispielsweise Unverständnis in der Familie oder Kritik aus dem Freundeskreis, in dem die anderen nicht promovieren, sondern bereits Geld verdienen, innerlich auf Resonanz stoßen. Belastend ist es vor allem dann, wenn andere das aussprechen, was ich mir selbst nicht eingestehen will, also beispielsweise die Frage aufwerfen, was denn nach der Promotion kommen soll. Sobald sich Druck aufbaut, wird es wichtig, ihm mit einer vernünftigen "Life-Work-Balance" zu begegnen, aber auch das Gespräch zu suchen mit Menschen, denen man vertraut.\nF&L: Wie häufig ist das Betreuungsverhältnis der Grund für Belastungen in der Promotionsphase?\nHans-Werner Rückert: Das ist in der Hälfte der Beratungen ein Thema. Wenn es nicht von Promovierenden genannt wird, ist man gut beraten danach zu fragen, weil speziell in Deutschland und vor allem bei der Individualpromotion oft ein "Gefolgschaftsverhältnis" besteht. Meinungsverschiedenheiten zwischen "Doktorvater" oder "Doktormutter" – die Familienmetapher ist ja schon bezeichnend genug! – und Promovend oder Promovendin können schnell zu persönlichen Kränkungen und Beziehungskrisen führen. Auch Enttäuschungen sind ein Problem: Promovierende haben überzogene Erwartungen an das Betreuungsverhältnis oder Betreuende sind überzeugt, dass sie einen Spitzenjob machen, tun aber tatsächlich zu wenig.\n"Es sind die Mittdreißiger, die sich fragen: 'Hat sich das Ganze überhaupt gelohnt oder war es ein Schuss in den Ofen?'"\nF&L: Haben die Promovierenden ihr Problem in der Regel schon erkannt, bevor sie zu Ihnen kommen?\nHans-Werner Rückert: Die Fähigkeit, sich selbst hinters Licht zu führen, ist bei allen Menschen unbegrenzt. Wir denken "das ist der Grund", und in Wirklichkeit ist es etwas anders. Um sich selber zu sehen braucht man manchmal schon einen Spiegel. Da sind Promovierenden-Netzwerke, Graduiertenkollegs oder auch die Gespräche mit Freunden, denen man vertraut, oder mit Familienangehörigen hilfreich. Es können natürlich auch die Betreuer selber sein, oder eben die Beratungsstellen an der Universität. Wichtig ist, dass man sich austauscht und auf Gedanken kommt, die man selbst noch nicht hatte.\nF&L: Wie gehe ich möglichst gefestigt in die Promotionsphase, damit es erst gar nicht zu Problemen kommt?\nHans-Werner Rückert: Nach meiner Erfahrung ist da allgemeingültig überhaupt kaum etwas zu sagen. Die Promotion ist eine hochindividuelle Angelegenheit. Die allgemeinste Empfehlung wäre wohl, dass man sich auf Schwierigkeiten einrichtet. Das beginnt schon damit, dass die wenigsten eine klare Fragestellung haben. Das gehört zur ersten Promotionsphase hinzu. Man erstellt sie, schärft sie aus, macht sie handhabbar. Oft ist das dann schon ein Prozess der Enttäuschung, weil die Dinge, die man sich vorgestellt hat, viel attraktiver schienen als das, was am Ende als operationalisierte Fragestellung übrig bleibt. Das muss man auch erst mal verkraften. Es gibt auch soziale Kosten: Man startet in eine Phase, in der Freundinnen und Freunde feiern gehen und man selber am nächsten Morgen früh in die Bibliothek oder ins Labor muss. In der Partnerschaft kann es Probleme geben, weil man sich drei oder vier Jahre mehr oder weniger dem partnerschaftlichen Leben entzieht oder auch entziehen muss. Jemandem, der vorhat zu promovieren, empfehle ich daher, auf einigen Seiten aufzuschreiben, warum er oder sie promovieren will und was er oder sie glaubt, was am Ende dabei raus kommt. Gelesen zu haben, dass Promovierte in ihrem Leben X Euro mehr verdienen, kann nichts werden. Das ist zu fremd und beliebig.\nF&L: Haben promovierende Frauen andere Probleme als promovierende Männer?\nHans-Werner Rückert: Das sind die generellen Unterschiede, die man im Wissenschaftsbetrieb immer findet: Dass sich Frauen grundsätzlich erst einmal zweifelnder und selbstkritischer – auch überzogen kritischer – gegenüberstehen als Männer, ähnlich wie im Vorstellungsgespräch. Frauen stellen in Aussicht, dass sie einen Job vielleicht machen können, Männer signalisieren "Ich bin der Beste, den Sie kriegen können". Vergleichbar treten in den Graduiertenkollegs Männer meist entschlossen auf, während Frauen sich mehr Sorgen über die wissenschaftliche Qualität ihrer Arbeit machen und sich leichter verunsichern lassen.\nF&L: Wie haben sich die Probleme der Promovierenden in den vergangenen Jahren verändert?\nHans-Werner Rückert: Das Ziel der Promotion ist zunächst einmal durch Programme wie den Hochschulpakt, durch den viel Geld in die Universitäten gegangen ist, finanziell leichter erreichbar geworden. Die Existenzfragen tauchen jetzt nach der Promotion auf: Wenn ich zwölf Jahre in der Wissenschaft war und klar wird, dass ich dort keine Zukunft habe und auf dem Arbeitsmarkt mit dem konkurriere, der schon Jahre in einer Behörde oder einer Firma gelernt hat. Es sind die Mittdreißiger, die sich fragen: "Hat sich das Ganze überhaupt gelohnt oder war es ein Schuss in den Ofen?" Die alltäglichen Schwierigkeiten während der Promotion sind dieselben.\nPromotionen an deutschen Hochschulen – Zahlen und Fakten\nWie viele Promovierende gibt es an deutschen Hochschulen?\n2014/15 gab es an deutschen Hochschulen laut Statistischem Bundesamt 196.200 Promovierende. Den größten Anteil von Doktorandinnen und Doktoranden gibt es in Mathematik, Naturwissenschaften (31 Prozent), gefolgt von Ingenieurwissenschaften (19 Prozent), Sprach- und Kulturwissenschaften (18 Prozent) und Rechts-, Wirtschafts- und Sozialwissenschaften (17 Prozent). Kaum Promovierende gibt es in Rechts-Wirtschafts- und Sozialwissenschaften sowie Kunst und Kunstwissenschaften (2 Prozent).\nWie verteilt sich die Anzahl der Promovierten auf die verschiedenen Fächergruppen?\nInsgesamt wurden 2016 laut Wissenschaftsrat 29.303 Doktorandinnen und Doktoranden promoviert. Die meisten von ihnen in der Humanmedizin und den Gesundheitswissenschaften (insgesamt 37 Prozent), so der Bundesbericht Wissenschaftlicher Nachwuchs 2017 auf Grundlage einer Datenbasis von 2015/16. Dahinter folgten Mathematik und Naturwissenschaften mit 25 Prozent, gefolgt von den drei Fächergruppen Sprach- und Kulturwissenschaften, Rechts-, Wirtschafts- und Sozialwissenschaften sowie Ingenieurwissenschaften mit jeweils vergleichbaren Anteilen zwischen 10 und 13 Prozent.\nWie viele Nachwuchswissenschaftler brechen ihre Dissertation ab?\nEs ist nicht bekannt, wie viele Doktorandinnen und Doktoranden insgesamt jedes Jahr ihre Promotion abbrechen. Die letzte Absolventen-Befragung des Deutschen Zentrums für Hochschul- und Wissenschaftsforschung (DZHW) hat eine Abbruchquote von 17 Prozent ergeben. Sie wurde 2013 durchgeführt und bezog sich auf das Prüfungsjahr 2001.\nWas ist über die Gründe für einen Abbruch der Promotion bekannt?\n"Der Promotionsabbruch ist keine kurzfristige Entscheidung, sondern ein individueller Abwägungsprozess, teils über Jahre." Zu diesem Schluss kommt Dr. Anja Franz von der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg, die Gründe für den Abbruch einer Dissertation untersucht hat. Sie unterscheidet sechs Phasen auf dem Weg zu einem Abbruch: Irritation, Stagnation, Eingeschränkte Wiederaufnahme, Vollständige Wiederaufnahme, Chronische Stagnation und Manifestation.\nAuf diesem Weg spielen laut Anja Franz natürlich auch Probleme bei der Bearbeitung der Arbeit eine zentrale Rolle: "beispielsweise Detailverlorenheit oder in den Naturwissenschaften Laborexperimente, die nicht funktionieren". Die wissenschaftliche Mitarbeiterin der Professur Internationale und Interkulturelle Bildungsforschung stützt sich auf offene Interviews mit 16 ehemaligen Promovierenden.\nF&L: Wie unterscheidet sich die Belastung von Doktorandinnen und Doktoranden zwischen unterschiedlichen Promotionsformen?\nHans-Werner Rückert: In den Graduiertenkollegs empfinden Promovierende den größten Druck. Das Konkurrenzverhältnis wird stärker erlebt als etwa bei der Individualpromotion. Da ist es allerdings die Einsamkeit, die belastet. Entspannter geht es bei den kumulativen Promotionen zu, aber da hat man das Problem, dass die Veröffentlichungen oft ein schlechteres Standing haben als die große Monografie. In den Sozialwissenschaften ist es zum Beispiel immer noch das Buch, das zählt. In den Naturwissenschaften sind Paper die dominierende Publikationsform und damit ist auch die Kumulativ-Promotion anerkannter.\nF&L: Oft kommt der Schlag auch nach Abschluss der Promotion. Die Arbeit ist abgegeben, es entsteht ein "Loch". Wie gehe ich damit am besten um?\nHans-Werner Rückert: Wenn man sich vorher kundig macht, weiß man, dass man sich nach einer Promotion fühlt wie die Menschen, die den Mount Everest bestiegen haben. Wenn sie runterkommen, sind sie depressiv. Man ist ausgepumpt und erledigt. Auch nach der langen Marathonstrecke der Promotion fallen viele in ein depressives Loch, von dem sie nicht gedacht haben, dass es da ist. Es ist kein Beinbruch, sondern eine ganz normale organische Reaktion nach der langen Anstrengung. Jetzt ist zwar der Erfolg da, aber dieser ist zu einem großen Anteil ja auch nur ein imaginärer Erfolg. Hierauf sollte man sich frühzeitig vorbereiten. Auch sollte man die Möglichkeit des Scheiterns einkalkulieren. Das ist kein Beinbruch. Es ist ein Reifungsschritt, wenn ich irgendwann im Laufe des Prozesses merken sollte, das ist nichts für mich, und ich möchte lieber etwas anderes machen. Die Welt ist voller Leute, die eine Dissertation seit 20 Jahren in der Schublade haben.\nF&L: Hilft es, mir frühzeitig neue Aufgaben für die Zeit nach der Promotion zu suchen?\nHans-Werner Rückert: Es ist gewiss sinnvoll, sich zu überlegen, wie es nach der Promotion weitergehen soll. Dabei ist die zeitliche Perspektive wichtig: Sich atemlos sofort in die nächste Aufgabe zu stürzen, kann sowohl die Freude über das Erreichte behindern, als auch das gewissermaßen physiologische "Runterkommen" nach der langen Zeit fokussierter Arbeit unterbinden. Sinnvoller erscheint es mir, sich eine Erholungspause zu gönnen und den Blick über die Phase des Abschwungs, des seelischen Auslaufens, gelassen auf das zu richten, was als nächstes kommen könnte.\nF&L: Psychische Belastungen und diagnostizierte Depressionen rücken immer mehr in die öffentliche Diskussion. Halten Sie dies für eine positive Entwicklung oder gibt es Promovierenden unbewusst mit auf den Weg, dass es ihnen schlecht zu gehen habe, was sich dann gemäß der selbsterfüllenden Prophezeihung teils bewahrheitet?\nHans-Werner Rückert: Nein, grundsätzlich sind Depressionen so stark tabuisiert gewesen, dass mir die offene Diskussion sehr willkommen ist. Wir sehen durchaus Leute, die sich ein Etikett aufkleben, aber es ist mir lieber so jemand kommt und wir kommen zusammen zu der Überzeugung, dass es kein Burn-out ist, sondern vielleicht Lustlosigkeit, als dass er oder sie nicht kommt und an einer Promotion zerbricht. Schlechter ist, wenn jemand negative Gefühle möglichst schnell beiseite schiebt und die Illusion verbreitet, dass man promoviert und von morgens bis abends glücklich ist und sich mit wunderbaren Themen beschäftigen darf.\nAus Forschung & Lehre 4/18\nDr. Ulrich Rasche: Wissenschaft, Praxis und Prestige – Zur Geschichte von Dissertation und Promotion\nProf. Dr. Roy Sommer: "Man muss nicht überall dabei sein..." – Die Rolle des wissenschaftlichen Netzwerkens während und nach der Promotion\nDr. Eva Bosbach: Doktorgrad Ph.D.– Promovieren in den USA\nProf. Dr. Edmund Brandt: Kennzeichen "Abhängigkeit" – Zum Betreuungsverhältnis während der Promotion\nKolja Briedis: Karriere mit Promotion – Zur Situation Promovierter innerhalb und außerhalb der Wissenschaft\nSchlagwörter: Publizieren Nachwuchs Gesundheit\nPositionspapier von Wirtschaft und Hochschulen Grundsätze für Unternehmens-Promotionen festgelegt\nVertreter aus Hochschule und Wirtschaft haben Grundsätze für Promotion mit Unternehmen definiert – zum Vorteil beider Seiten, sagen sie.\nDoktortitel Ein Plädoyer für die Promotion als Ingenieur\nHans-Ulrich Heiß 25.02.2019


Villa Casinha Formosa in Moncarapacho, Algarve, Portugal mieten? | Micazu\nLizenz Nr.: 105798/AL\nCasinha Formosa ist ein schönes Haus, ein renoviertes „Quinta“ (ein typisch portugiesisches Bauernhaus) mit einem schönen neuen privaten Swimmingpool. Es hat immer noch diese echte altmodische, gemütliche Atmosphäre, aber mit allen modernen Annehmlichkeiten. Die Quinta ist nach dem nahe gelegenen Naturpark Ria Formosa mit seinen wunderschönen Lagunen und weitläufigen Stränden auf den Inseln vor der Küste benannt. Das Haus liegt günstig in der Nähe der schönen Küste an der Ostalgarve, südlich der Stadt Moncarapacho und nur 2 km von Fuseta und dem Strand entfernt. Faszinierende Städte wie Olhão und Tavira sind ebenfalls sehr leicht zu erreichen.\nDas Casinha Formosa befindet sich in einer ländlichen, intimen Landschaft mit absoluter Privatsphäre. Die Eingangshalle empfängt Sie in der Atmosphäre der Tradition. Es gibt ein Wohnzimmer mit einer geräumigen Sitzecke. Darüber hinaus gibt es ein separates Esszimmer mit einem schönen großen Esstisch für gemütliches langes Essen. Die Küche ist neu, komplett ausgestattet, einschließlich Induktionskochfeld und Geschirrspüler, und komplett im Landhausstil des Hauses und der Umgebung. Im Erdgeschoss befindet sich 1 Suite, ein sehr geräumiges Schlafzimmer mit einem Doppelbett und einer Sitzecke. Es gibt ein eigenes Duschbad. Vom Schlafzimmer aus haben Sie Zugang zur Terrasse, die rund um das Haus verläuft.\nVon der Küche führt eine Treppe in den ersten Stock, wo Sie einen großen Treppenabsatz haben und Zugang zu 2 Schlafzimmern haben. Ein Schlafzimmer ist geräumig, mit einem Doppelbett und einer Sitzecke. Es gibt ein eigenes Bad mit einer Eckbadewanne / Dusche. Eine Außentür führt zu einem Balkon, von dem aus Sie in der Ferne das Meer sehen können. Das dritte Schlafzimmer im Haus ist ein etwas kleinerer Raum mit 2 Einzelbetten. Vom Treppenabsatz im ersten Stock erreichen Sie die Dachterrasse durch einen kleinen Durchgang. Eine schöne Terrasse für die milden Sommerabende oder um einige Stunden Wintersonne zu genießen. Sie haben einen Blick auf die hügelige Landschaft und das Meer.\nCasinha Formosa ist schön und kühl in den heißen Sommermonaten, aber es gibt eine Klimaanlage für zusätzliche Kühle. Es gibt eine Terrasse rund um das Haus, auf der Sie wundervolle, entspannende Stunden verbringen können. Der neu erbaute private Pool lädt zu einem erfrischenden Bad ein. Oder Sie können auf einer der Sonnenliegen auf der Sonnenterrasse entspannen. Casinha Formosa ist sehr leicht zu erreichen, vom Flughafen in Faro sind es nur eine halbe Autostunde. Mit dem Auto sind Sie sehr schnell an den schönen Stränden, den faszinierenden Küstenstädten wie Fuseta, Olhão und Tavira, aber Sie können auch das schöne Innere der Algarve erkunden, wo die Zeit manchmal still zu stehen scheint.\nEin schöner Tagesausflug in Weltstädte wie Lissabon oder Sevilla ist eine gute Option.\nWenn Sie das Auto lieber so weit wie möglich zurücklassen möchten, können Sie die Gegend mit dem Fahrrad erkunden oder mit dem Fahrrad zum Strand fahren. Sie können aber auch einen schönen Spaziergang durch die Landschaft oder am Strand entlang machen. Casinha Formosa bietet Atmosphäre, Ruhe und Raum, aber mit allen Einrichtungen in Reichweite.\nLesen Sie mehr über Casinha Formosa Weniger lesen über Casinha Formosa\nIhr Gastgeber, Annelies\nMein Name ist Annelies und ich leite Casinha Formosa von den Besitzern Patricia und Jan in Moncarapacho. Ich lebe seit über 15 Jahren in Portugal und hoffe, Sie hier begrüßen zu dürfen. Portugal ist ein Land, in dem Sie sich schnell wie zu Hause fühlen werden. Als Gastgeberin werde ich alles tun, um Ihnen einen erholsamen Urlaub zu ermöglichen. Ich freue mich darauf, Sie in Moncarapacho zu treffen!\nWoche € 1315,00\n1. Moncarapacho hat ein paar gute Restaurants\n2. Fuseta Strand\nIn Casinha Formosa finden Sie ein Informationsbuch mit allen Arten von Informationen und Tipps, aber ich möchte Ihnen weitere Tipps geben!\nNachtpreis ab € 142,-\nFerienwohnung Portugal, Algarve, Lagoa villa Casa Jeronimo\nWestterrasse mit Grill\nTeil der großen Küche\nHaus an der Nordseite\nGrill offene Terrasse vor der Küchentür\nFerienwohnung Portugal, Algarve, Loulé villa Villa Varjota\nEiner der drei Doppelzimmer\nBadezimmer mit Bad und WC\nFerienwohnung Portugal, Algarve, Porto Carvalhoso ferienhaus Casa na Colina\nSun und / oder Schatten, für jeden etwas, aber die Aussicht bleibt fantastisch!\nVon der Terrasse aus haben Sie einen herrlichen Blick über das Tal von Porto Carvalhoso.\nEs ist gut, auf der Terrasse zu sitzen, genießen Sie die Sonne / Schatten und eine tolle Aussicht!\nDie offene Küche ist mit allen notwendigen Geräten, Kochutensilien und Geschirr ausgestattet. Gebrauch von der bunten portugiesischen Keramik und traditionelle Holzarbeiten in Kombination mit Ziegel und Stein gemacht. Die Küche ist mit dem Esszimmer verbunden.\nDas Wohnzimmer mit Holzofen und Fernseher. Empfang aller niederländischen Kanäle und mehr in HD-Qualität.\nDas geräumige Schlafzimmer verfügt über einen großen 2-Bett, Klimaanlage und Deckenventilatoren. Das Zimmer hat direkten Zugang zum Bad.\nDas Wohn / Schlafzimmer und die Schlafcouch sind als zwei Einzelbetten gemacht.\nDas Esszimmer mit der Hintertür links vom Schlafzimmer und rechts hinter der Tür zum Bad.\nDie Terrasse und der Dachterrasse mit ausreichend (Liege-) Sitze vorgesehen, um das tolle Wetter, Vogelstimmen und eine kühle Brise aus dem Tal zu genießen.\nIm Dezember 2017 wurde das Badezimmer renoviert. Es gibt jetzt eine geräumige begehbare Dusche.\nNach der Badsanierung im Dezember 2017 gibt es jetzt auch ein Bidet, eine begehbare Dusche, ein Waschbecken und ein WC.\nAuf der Terrasse können Sie eine herrliche Aussicht genießen. Durch die Trennwand zwischen den beiden Häusern gibt es immer einen Sonnen- oder Schattenplatz, der zum Entspannen einlädt.\nDas Haus von der Auffahrt / Parkplatz gesehen\nVon der Pool und die umliegende Terrasse haben Sie einen tollen Blick über die umliegende Landschaft.\nDie Lounge im Nebengebäude besteht aus zwei 2-Sitzer Spaß Sofas und einem Couchtisch. Er wird von einem Kreisbogen mit der offenen Küche verbunden.\nDas zweite Badezimmer mit geräumiger begehbarer Dusche.\nDas zweite Schlafzimmer mit Doppelbett im Nebengebäude wurde in der gleichen authentischen portugiesischen Stil wie die des Haupthauses gebaut und hat einen direkten Zugang zur Terrasse.\nDirekt hinter dem Haus beginnen Wanderwege in die Berge wandern. Sie können endlos mit herrlichem Blick spazieren. Wenn Sie hoch genug sind, können Sie sogar das Meer sehen.\nDirekt hinter dem Haus (im Bild können Sie das Dach zu sehen) viele Wanderwege beginnen und Sie haben eine schöne Umgebung mit Korkeichen, Eukalyptusbäumen, Johannisbrotbäumen und anderen Pflanzen und Blumen genießen. Im Winter und Frühjahr, der Fluss, im Sommer ist es meist trocken.\nDas Fischerdorf Santa Luzia (in der Nähe von Tavira) ist für seinen (Pfeil) Tintenfang bekannt und bietet viele gute Restaurants.\nMein Buch Silence is Silver findet in unserem Tal Porto Carvalhoso statt. Für alle, die vor oder nach dem Aufenthalt in unserer portugiesischen Atmosphäre kommen oder bleiben möchten! Verkauf in jeder (Internet-) Buchhandlung.\nEtwas weiter entfernt, aber auf jeden Fall einen Tagesausflug wert, ist die Altstadt von Silves mit der maurischen Burg auf dem Hügel, von der Sie einen herrlichen Blick auf die Umgebung haben. Auch die Fahrt dorthin (über Sao Bras-Salir-Alte oder über Sao Bras-Loulé-Bouliquieme lohnt sich).\nTavira ist ein lebendiger Ort mit vielen Parks, vielen Kirchen, einem alten Schloss und natürlich vielen Restaurants / Cafés mit Terrasse.\nWenn Sie fahren, um Casa Colina, nachdem Sie dieses traditionelle portugiesische Wäsche, wo seit Jahren Wasser entfernt und die Wäsche übergeben.\nInzwischen ist auch mein zweiter Roman zu verkaufen! Wieder inspiriert von unserem Haus an der Algarve, aber diese Geschichte spielt sich nicht in unserem Tal ab, sondern an der Küste. Portugal ist auch mehr Dekor, in diesem Buch sind die Handlungsstränge aktueller und es ist viel aufregender!\nMein dritter Roman spielt in Santa Luzia an der Küste, empfohlen!


Echte Legende im Ruhestand Metallschild + Flachmann -\nStart / Themenwelten / Metallschilder / Echte Legende im Ruhestand Metallschild + Flachmann\nLiefermenge: 1 Schild und 1 Flachmann\nMetallschild Echte Legende im Ruhestand. Ursprünglich waren Blechschilder einst als Werbemittel in Cafes oder Bars gedacht, um Kunden auf ein besonderes Produkt aufmerksam zu machen. Doch heute schmücken die alten Reklameschilder Wohnräume, Küchen, Werkstätten, Hobbyräume, Gartenlauben und Garagen. Die begehrten Wandschilder im Vintage Syle verbinden die gute alte Zeit der Rockabilly der 60er und 70er mit Ihrer ganz persönlichen Note und die Gegenwart mit vielen unterschiedlichen Formen und Farben. So machen Sie jeden Raum wohnlicher und interessanter.\nAlle unsere farbenfrohen Schilder sind sehr hochwertig in der Region gefertigt. Die tollen bunten Farben werden ihnen auch lange erhalten bleiben, da die Blechschilder unempfindlich gegen das Sonnenlicht sind. Die UV-Strahlen lassen viele Schilder schnell Ausbleichen, doch hier ist das nicht der Fall. Der große Unterschied zu anderen Dekoschildern ist, das diese Schilder meisten geklebt sind und der verwendete Leim, über die Zeit im Freien, aushärtet und somit die Wirkung verliert. Bei unseren bedruckten Blechschildern ist das anders. Egal ob es nass wird, durch den Regen oder direkt der Sonne ausgesetzt ist. Als Ergebnis sehen Sie: Die Farben bleiben immer schön, damit sie lange was von ihrem Lieblingsschild an ihrem Lieblingsplatz haben.\nHeute gibt es viele zeitlose, erfolgreiche Wohntrends. Wie zum Beispiel Retroschilder mit alter Schrift oder der Country-Stil bei Holzschildern. Diese Trends basieren auf kleinen Accessoires oder Motiven, sowie stimmungsvollen Farben und angenehme Schriften. Diese vielen kleinen Feinheiten sorgen für eine gemütliche und wohnliche Atmosphäre. Unsere Motive aus verschiedenen Lebensbereichen wie Garten, Grillen, Ruhestand oder Familie und Haushalt passen in jeden Haushalt. Oder auch in die Grillecke oder in die Lauben der Gartenfreunde. Sie sind eine hervorragende Ergänzung für Themengeschenke zum Geburtstag oder zu jedem an Wohnlichkeit orientierten Warensortiment.\nUnsere hochwertigen Metallschilder Made in Germany. Zum Thema Rente Pension Ruhestand Vorruhestand. Die Blechschilder sind bunt bedruckt (nicht geklebt). In matt/ Hochglanz im Format 30,5 x 15,5 x 0,2 cm und mit Lochstanzungen in den Ecken. Die lustigen und originellen Metallschilder zaubern im Nu jedem ein Lächeln ins Gesicht. Die hochwertigen Metallschilder sind das perfekte Geschenk für zu Hause oder für den Garten. Kennen Sie schon unsere anderen Geschenke für Rentner und Pensionäre oder Kaffee präsente?\nDer Flachmann liegt sehr gut in der Hand und passt bestens in fast jede Tasche. Außerdem sieht er ausgesprochen edel aus. Er ist aus gebürstetem, rostfreien Edelstahl gefertigt. Ein passender 3D Aufkleber in einem klassischen Männerdesign macht ihn zu etwas ganz Besonderem. Er ist oben mit einem Schraubverschluss versehen, der nicht verloren gehen kann, weil dieser mit einem Bügel am Flaschenhals befestigt ist. Das Fassungsvermögen liegt bei ca. 7 oz, was einer etwaigen Menge von 200 ml entspricht. Der Flachmann ist 9,3 cm breit, 12,5 cm hoch und 2,6 cm tief.\nDer Edelstahlflachmann sollte immer in Reichweite sein, denn er ist der perfekte Begleiter, nicht nur fürs Haus, sondern auch für den Campingplatz, auf Reisen, auf Festivals, sowie für die Werkstatt zuhause. Dieser Flachmann ist ein echter Allrounder. Dank der angenehmen Form liegt er gut in der Hand. Praktisch: Frauen dürfen ihn kaufen, Männer sollten ihn benutzen! Der ultimative Flachmann für echte Kerle. Als Ergebnis erwartet Sie glückliche Dankbarkeit.\nKennen sie zum Beispiel schon unsere anderen Rubriken wie Rente und Ruhestand oder unsere Metallschilder für verschiedene Anlässe, im Shop?\nSchreibe die erste Bewertung für „Echte Legende im Ruhestand Metallschild + Flachmann“ Antworten abbrechen


Paddeln durch Klein-Venedig und um Pichelswerder – Unterwegs in Spandau\nGepostet von Ralf Salecker | 27. Juli 2014 | Ausflugsziele u. Sehenswürdigkeiten in Spandau, Wilhelmstadt | 0 |\nAuf dem Wasser unterwegs von den Tiefwerder Wiesen über die Havel\nWer Venedig hört, denkt nicht unbedingt an Spandau. Vielmehr entsteht sofort ein Bild von der Stadt der Kanäle in Italien, manch einer denkt dabei noch an Köpenicks Ortsteil Neu Venedig. Ein wenig versteckt liegt Spandaus Klein Venedig in den Tiefwerder Wiesen. Kleine Känäle verlocken zu einer Bootstour, die Natur, Geschichte, Geschichten und Erholung miteinander verknüpft.\nNach all den kleinen Touren an Land und entlang der Uferwege, begeben wir uns endlich einmal aufs Wasser. Wir schnappen uns ein Paddelboot und erkunden den Bezirk aus einer anderen Perspektive.\nEin schöner Startpunkt für dieses Vergnügen ist Klein-Venedig auf der Halbinsel Tiefwerder im Spandauer Ortsteil Wilhelmstadt. Vor Ort kann man sich gleich das passende Boot mieten.\nVom lautstarken Verkehr der Heerstraße verabschieden wir uns, wenn wir in den Brandensteinweg einbiegen. Am Stößensee entlang führt der Weg bis zum Bootsladen von Axel Sauer. Hier mieten wir uns unseren Kanadier oder Kajak und können sofort im Hauptgraben starten.\nKlein-Venedig, ein guter Ort für Paddelanfänger und Naturliebhaber\nMärchenhafte Gebäude am Jürgengraben auf Tiefwerder (Foto: Ralf Salecker)\nKlein-Venedig ist ein Gebiet mit weitläufigen Wiesenflächen, Havel-Altarmen und röhrichtbestandenen Ufern sowie auwaldähnlichen Gehölzen. Genau richtig, um in den ruhigen Wasserläufen die ersten Paddelversuche zu unternehmen. Größeren Booten ist hier der Zugang verwehrt.\nAm Schulzenwall, einem Teilstück des Hauptgrabens, lassen wir unser Boot zu Wasser. Zuerst paddeln wir gemütlich in Richtung Norden und genießen den schmalen Wasserlauf. Viel Verkehr oder heftige Wasserbewegungen sind hier nicht zu erwarten. Perfekte Bedingungen, um mit dem Boot vertraut zu werden. Ein Gefühl von Dschungel kommt auf. Dichtes Grün überall. Kleingärten sind das einzige Zeichen von Zivilisation. Ab und an ist ein Boot am Ufer zu sehen.\nViele Parzellen sind leergeräumt und verwildern. An anderen Stellen geht die aktive Umgestaltung der Landschaft ihrem Ende entgegen. Das Ergebniss ist sehenswert. Nun gelangen an wenigen Stellen auch Spaziergänger direkt ans Wasser, ein Umstand, der vorher nicht möglich war. Anderswo grasen in abgesperrten Arealen asiatische Wasserbüffel und Galloway-Rinder. Beide dienen im Bereich der Tiefwerder Wiesen als biologische Rasenmäher. Später landen sie als Bio-Fleisch in der Pfanne. Bis dahin führen sie aber ein glückliches Leben.\nMalerische Landschaft am Zusammenfluss von Jürgengräben und Faulem See (Foto: Ralf Salecker)\nVom Hauptgraben wollen wir nach rechts in den Faulen See einbiegen. Eine Insel kurz davor verführt uns zu einer kleinen Umrundung – jetzt fehlen nur noch die Krokodile. Unseren stauenenden Augen präsentiert sich eine größere Wasserfläche. Kleiner Jürgengraben, Großer Jürgengraben, Fauler See (Rest eines Havelaltarms) und der Hauptgraben treffen hier zusammen. Seerosen bilden einen dichten Teppich in der Mitte des „Sees“.\nWir paddeln hier auf historischem Boden. Am Ostufer des Faulen Sees bestand vom 6. Jahrhundert bis in die erste Hälfte des 13. Jahrhunderts eine frühslawische Siedlung. Wenn dies zutrifft, wäre diese Siedlung älter, als der Spandauer Burgwall, der „Urzelle“ Spandaus.\nBetreten verboten, steht auf einem Schild, mitten im See. Dies soll kein Hinweis für mögliche Hobbyarchäologen sein. Eine Geschichte, die eher an einen Schildbürgerstreich erinnert, erzählt von einer versunkenen Insel an dieser Stelle. Kein mystisches Geheimnis verbirgt sich hier. Vielmehr schüttete man hier vor vielen Jahren eine künstliche Insel auf. Die Natur wollte es anders. Die Insel versank. Umgerechnet 1,3 Millionen Euro gingen hier unter.\nWir nehmen den Großen Jürgengraben und bewegen uns weiter, begleitet von Entenfamilien, die sich nicht in ihrer Ruhe stören lassen. Dieser Weg führt uns direkt ins Herz von Tiefwerder. Unter der Tiefwerder Brücke hindurch geht es direkt in den Spandauer Südhafen (errichtet 1906 bis 1911), oder auch Unterhafen, einem Altarm der Havel. Die alten Öltanklager existieren schon seit vielen Jahren nicht mehr. Der Hafen selbst, mit eigenem Bahnanschluss, wird rege genutzt.\nWir wollen Klein Venedig noch nicht verlassen, sondern biegen nach etwa 400 Metern links in den Kleinen Jürgengraben ein. Deutlich schmaler und kurviger geht es voran, bis wir rechts einschwenkend in den uns schon bekannten Hauptgraben gelangen. Diesem folgen wir bis in den Stößensee.\nÜber Stößensee und Stößenseebrücke in die Havel\nÜber 100 Jahre alt ist die Stößenseebrücke zur Überbrückung der Havelniederung (Foto: Ralf Salecker)\nDicht an dicht drängen sich die Bootsvereine. Beeindruckend erhebt sich die vor einigen Jahren restaurierte Stößenseebrücke mehr als 20 Meter hoch über unseren Köpfen. Ein technisches Meisterwerk, welches 1908/09 unter erheblichen Schwierigkeiten in den schlammigen Boden gebaut wurde. Seine Schönheit erschließt sich dem Besucher nur von unten. Für den Autofahrer erscheint sie von oben wie jede andere gewöhnliche Brücke. Manchmal seilen sich hier Kletterer ab, um ihre Fähigkeiten zu trainieren.\nDie filmreifen Kletterübungen passen gut zu einem Stück Filmgeschichte in Spandau. Nicht nur in Haselhorst und Staaken hatte Spandau Filmstudios. Wenige wissen es, bis 2002 entstanden hier am nördlichen Ufer des Stößensees Spielfilme. Der umgebaute Saal des 1911 als Ausflugsgaststätte gebauten „Seeschloss Pichelswerder“ diente nach dem zweiten Weltkrieg als Filmstudio.\nGasspeicher am Stößensee\nModerne Wohn-Bauten an den Hängen der Havel (Foto: Ralf Salecker)\nBerlins sichere Reserve für kalte Zeit liegt mehrere hundert Meter unter der Erdoberfläche. Der Versuch vor mehreren Jahrzehnten unter dem Spandauer Boden Gas oder Erdöl zu finden, war nicht von Erfolg gekrönt. Bei den Bohrungen, die in über 4000 Meter Tiefe vordrangen, entdeckte man dagegen Sandsteinschichten, die als Gas-Speicher geeignet waren.\nIm Osten des Stößensees liegt ein unterirdischer Gasspeicher mit einem Fassungsvermögen von Anfangs 700 Millionen und heute um 1 Milliarde Kubikmetern. Gespeichert wird das Gas nicht in Hohlräumen, sondern in den Poren des sog. Detfurth-Sandstein aus denen das Wasser verdrängt wurde. Ton-, Salz- und Kalkschichten sorgen dafür, das kein Gas an die Oberfläche entweicht. 1992 wurde der Edgasspeicher in Betrieb genommen. Die Baukosten betrugen ca. 80 Millionen Euro. Der Speicher war die notwendige Voraussetzung des Anschlusses West-Berlins an das russische Gasnetz. Andere begründeten dies mit einer Angst vor einer neuerlichen Blockade West-Berlins…\nIm kalten Winter 2013 sank die Reserve auf nur noch 1,5 Millionen Kubikmeter Erdgas. 2004 kam es bei Reinigungs- und Wartungsarbeiten es auf dem Sondenplatz des Gasag-Erdgasspeichers zu einer Explosion mit mehreren Schwerverletzten. 30 Meter hoch soll die Stichflamme gewesen sein. Die Heerstraße wurde aus Sicherheitsgründen über Stunden vollständig gesprerrt.\nDer Erdgasspeicher in rund 800 Meter Tiefe hat messbare Auswirkungen auf seine direkte Umgebung. Der Boden hebt und senkt sich in Abhängigkeit des Füllstandes. 2009 wurde bei Messungen durch die Radarsatelliten ERS-1 und ERS-2 eine Anhebung des Bodens um 8 cm festgestellt.\n2008 wunderten sich viele Spandauer über seltsame Geräte und kilometerlange Kabel, die im Bezirk verlegt wurden. Dabei handelte es sich um spezielle Rüttelgeräte, die ein dreidimensionales Schallbild des Bodens erstellen sollten. Mit diesem Vorarbeiten sollten erkundet werden, wie weit der unterirdische erdgasspeicher noch ausgebaut werden kann.\nRussisches Militärflugzeug stürzt in den Stößensee\nUm die Spitze von Pichelswerder geht es weiter in das Pichelsdorfer Gmünd (Foto: Ralf Salecker)\nDramatisch wurde es am Stößensee in den 60er Jahren des letzten jahrhunderts. Am 22. April 1966 stürte ein russisches Militärflugzeug vom Typ Yak 28 (Yakowlew) in den Stößensee. Der Kampfjet war auf dem Militärflughafen in Eberswalde zu einem Übungsflug gestartet. Solche Flüge führten in der Zeit des kalten Krieges auch immer wieder über die Stadt Berlin.\nIn 4000 Metern Höhe verlor der Pilot die Kontrolle über die Maschine. Der Pilot und ein Besatzungsmitglied bekamen den Befehl, erst über DDR-Gebiet den Notausstieg zu betätigen. Als der Absturz sich nicht mehr verhindern ließ, wählte der Pilot den gelenkten Abturz in den Stößensee, um nicht mitten im Stadtgebiet aufzuschlagen und opferte so beider Leben. Er wendete damit möglicherweise eine große Katastrophe ab.\nDer damalige Bürgermeister Willy Brand sprach für diese mutige Entscheidung seinen tief empfundenen Dank aus. Britische Militärs sperrten sofort das Gelände ab und verwehrten den hinzugekommennen Sowjets den Zugriff auf das Wrack. Eine Woche dauerte die Bergung. Die Westalliierten gelangten durch diesen Zwischenfall zu bisher geheimen Militärinformationen.\nPichelswerder, eine waldige Halbinsel\nHier ging gerade Rotkäppchen entlang (Foto: Ralf Salecker)\nNun wird das Wasser etwas unruhiger. Über eine schmale Durchfahrt geht es unter der Brücke hindurch vorbei an der Ostseite der Halbinsel Pichelswerder. Dicht bewaldet mit Laub‑ und Nadelbäumen ist sie seit 1936 Landschaftsschutzgebiet. Früher einmal kam halb Berlin hierher, um hier lustzuwandeln und in einem der unzähligen Lokale den Tag zu genießen. Als Turnvater Jahn 1818 das Gebiet besuchte, ertrank einer seiner Schüler im Stößensee. Die Halbinsel Pichelswerder galt als einer der schönsten Plätze in und um Berlin. Es gab Pläne für ein großes Sport- und Theaterforum, welches in gigantomanischer antiker Manier entstehen sollte.\nKurz bevor wir die Landspitze umrunden, gönnen wir uns eine Picknickpause am kleinen Badestrand. Diesen muss man sich mit Hunden teilen. Auf Pichelswerder ist eines der großen Hundeauslaufgebiete Spandaus. Der Aufenthalt lohnt sich. Fast wie ein großer See liegt die Havel vor uns. Im Südosten, Richtung Havelchaussee, sehen wir das Restaurantschiff Alte Liebe am Ufer liegen. Rechter Hand, kurz vor dem Pichelsdorfer Gmünd, lag einst das Restauranschiff Sabine.\nZwei Leuchtfeuer markieren die Einfahrt in das schmale Pichelsdorfer Gmünd. Hier sollten wir uns tunlichst immer nahe am Ufer halten. Frachtschiffe, Ausflugsdampfer und schnell daherbrausende Motorboote lassen uns kräftig hin und herschaukeln. Größere Wellen sollten nach Möglichkeit nicht längst „mitgenommen“ werden. Anfänger könnten dabei leicht kenten. Es empfiehlt sich, das Boot lieber im 90-Grad-Winkel in die Welle zu richten, dann kann nichts passieren.\nNach 250 Metern verbreitert sich das Gewässer zum Pichelssee. Gleich rechts lädt eine rustikale Kneipe direkt am Wasser zu einer weiteren Pause ein. Sie ist über einen kleinen Steg direkt vom Wasser aus erreichbar. Bei einem Gläschen und einem rustikalen Happen genießen wir den Blick auf den regen Schiffsverkehr.\nDas Pichelsdorfer Sackwunder\nZwei Leuchtfeuer markieren das Pichelsdorfer Gmünd (Foto: Ralf Salecker)\nWährend auf Tiefwerder der menschliche Versuch, eine Insel für viel Geld in den See zu setzen in die Hose ging, kam es vor mehr als 200 Jahren zu einem umgekehrten, dafür aber kostenlosen Ereignis. Am 17. Mai 1807 tobte ein besonders heftiges Gewitter über Spandau, welches quasi über nacht Land entstehen ließ. Im Bereich des Pichelsees, früher einmal prosaisch Sack genannt, erhob sich eine etwa 50 Meter lange Landmasse aus den Fluten der Havel. Tausende Berliner strömten nach Spandau, um das Pichelsdorfer Sackwunder zu bestaunen.\nWeiter in Richtung Freybrücke\nWeiter geht´s dann die kanalisierte Havel entlang Richtung Norden. Auch hier gibt es noch einmal den Tanz auf dem Wasser. Nicht nur die direkten Wellen der großen Kähne treffen uns; von den Kanalwänden zurückgeworfen schütteln sie uns gleich wieder durch. Wer mit dem Paddelboot nicht vertraut ist, sollte hier sehr vorsichtig sein.\nFreybrücke über die Havel (Foto: Ralf Salecker)\nDiesmal unterqueren wir die Heerstraße unterhalb der Freybrücke, die bald durch eine neue ersetzt wird. Derzeit ragt die Ersatzbrücke schon über die Havel. Der Neubau wird gerade am Südhafen zusammengebaut. Bevor wir wieder rechts den Unterhafen – und damit Klein-Venedig – erreichen, sehen wir linker Hand einen schmalen Zugang zum Grimnitzsee und dem Grimnitzsee-Park. Wer Zeit und Muße hat, sollte auch diesen kleinen bstecher „mitnehmen“. Der Park selbst ist ein durchaus lohnenwertes Ziel für einen kleinen Spaziergang in der Wilhelmstadt.\nUnsere Endstation erreichen wir kurz vor dem Spandauer Südhafen. Ein Havelaltarm zweigt rechts von der Havel ab. Hier finden wir die beiden Zugänge zum Kleinen und Großen Jürgengraben, die wir Anfangs schon einmal befahren hatten. Von dort ist es nur noch ein Katzensprung zur Bootsvermietung.\nBootsvermietung auf Tiefwerder\nDer Bootsladen – Das Kanufachgeschäft in Berlin Spandau\nTelefon: 030 3625685\nEin paar passende LINKS zum Ortsteil Wilhelmstadt\nJaczo-Schlucht in der Spandauer Wilhelmstadt\nPaddeltour: Klein-Venedig, Stößensee, Pichelswerder Havel\nPichelswerder, Eine kleine grüne Halbinsel an der Heerstraße\nSüdpark und Scharfe Lanke\nFotoimpression Klein Venedig, Tiefwerder, Pichelswerder\nVorheriger Gastronomie Freilichtbühne Zitadelle – Neue Bewirtschaftung\nNächster Kinder aus Wolgograd zu Besuch in Spandau\nStadterneuerungsprogramm für die Wilhelmstadt wird fortgeführt\nGebietsfond Wilhelmstadt – Projektideen werden mit 10.000 Euro unterstützt


Zeitpunkt der Entblätterung entscheidend - Nürtinger Zeitung\nZeitpunkt der Entblätterung entscheidend\nWeingärtnergenossenschaft veranstaltete Vortragsabend\nNEUFFEN (pm). Zu einem Vortrag hatte die Weingärtnergenossenschaft kürzlich in den Weinkeller in Neuffen eingeladen. Zuerst referierte Ernst Weinmann vom Staatlichen Weinbauinstitut in Freiburg über das Thema „Auswirkungen der Laubarbeiten auf Traubengesundheit und Qualität“. Er erläuterte die verschiedenen Faktoren, wie Zeilenausrichtung der Weinberge und die damit verbundene Sonneneinstrahlung. Entscheidend sei der richtige Zeitpunkt und natürlich auch der für weiße und rote Sorten jeweils angemessene Umfang der Entblätterung. Praktische Tipps rundeten den Vortrag ab.\nDanach gab der Vorstandsvorsitzende der Weingärtnergenossenschaft Hohenneuffen-Teck, Jürgen Buck, nochmals zusätzliche Hinweise zu den kürzlich an die Mitglieder versandten Informationen zum Pflanzenschutz. Er bedankte sich bei den Mitgliedern für den reibungslosen Ablauf der Lese im letzten Herbst.\nGeschäftsführerin Christine Anhut erläuterte die aktuelle Bestands- und Umsatzsituation. 2011 habe es bei traumhaftem Lesewetter ausgereiftes und gesundes Lesegut gegeben. Die Bestände hätten etwas aufgefüllt und auch Weine in größerer Vielfalt abgefüllt werden können. Ebenso hätten wieder mehr Prädikatweine wie eine Silvaner Spätlese und eine Kerner Spätlese trocken erzeugt werden können. Frühzeitig, nämlich schon seit Ende Januar, seien die meisten Weißweine aus 2011 im Verkauf.


Neues Weißbuch Erhältlich für Energiedienstleistungen E-Mail Marketing\nElizabeth Kiefer schrieb am September 12, 2011\nMit Temperaturen und Benzinpreisen auf Rekordhöhen, ist es wichtiger denn Je das Konsumenten aktiv mit seinen Energie Dienstleistungsanbietern engagiert sind. Das umfassende Weißbuch über E-Mail Marketing für Energie Dienstleistungsanbieter von Benchmark Email spricht über die breite Palette von Händlern, und zeigt wie die Aufmerksamkeit auf Online Werbung Ihrem Geschäft wirklich helfen kann.\nHeutzutage, spüren die Kunden einen Stromschlag wenn Sie die Lichtrechnung oder das Benzin bezahlen müssen, und die Kommunikation mit Ihnen kann dadurch schwierig werden. Bei Benchmark Email haben wir eine Lösung in der Form eines Marketing-Handbuch das spezifisch für die Energie-Dienstleistung Anbieter Branche geschneidert ist. E-Mail Marketing für Energie Dienstleistungen ist ein Kostenloses, vollkommen erforschtes PDF über E-Mail beste Praktiken, mit einer speziellen Sektion die die verschiedenen Arten von Energie Branchen detailliert. Wir hoffen Sie nehmen Sich die Zeit diese Anleitung herunterzuladen oder Sie direkt auf unserer Webseite lesen.\nBenchmark Email freut sich Ihnen die Besten E-Mail Marketing Ressourcen die die Branche hat anzubieten und wir können kaum warten sie im Team zu Willkommen. Um sich andere Anweisungen zu lesen, gehen Sie bitte auf unsere E-Mail E-Mail Marketing Handbuch Seite.


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1 st Place Models & Events startet durch\nSeit dem letzten Montag (04.11.2019) ist es amtlich, Dominik Wachta’s neue Agentur “1 st Place Models“, spezialisiert auf “International Modelmovements” und “Fashion Events” – natürlich weltweit – ist “am Start”.\nDominik Wachta, der 13 Jahre lang Inhaber einer bekannten Agentur in London, Palma de Mallorca und Wien war, ist der Direktor der neuen Agentur.\nEnde November 2019 wird das Büro in Miami (Florida) eröffnet, das als internationale Zentrale fungiert. Anfang 2020 wird dann auch die europäische Zentrale in Madrid (Spanien) folgen.\nDominik Wachta, Wiener mit Vorarlberger Familie galt als “Österreichs Modelmacher der Nation” und hatte eine Zeit lang seinen Hauptwohnsitz auf Mallorca. Nachwievor hat er Wohnung & Zweitwohnsitz auf der wunderschönen Balearen-Insel, doch jetzt startet der 36-jährige so richtig von Miami neu durch.\n“Die letzten 3 Jahre waren für meine persönliche Entwicklung wirklich sehr wichtig, ich konnte einmal reflektieren, was habe ich gut gemacht, was war nicht so gut und ich konnte vieles nachholen wofür ich zuvor niemals die Zeit hatte!” verweist Dominik Wachta auf 49 Orte und Länder die er seit dem Jahr 2016 besucht hat. Während der Auszeit hatte der einstige Superstar der österreichischen Modelbranche als Line Producer (u.a. für Vogue Produktionen), Fotograf und sogar als Reiseleiter gejobbt.\nDenn in der Vergangenheit haben zahlreiche Models durch Wachta´s Agentur den Sprung zur internationalen Modelkarriere und zu Metropolen wie New York, Mailand, Paris, London, Shanghai und anderen geschafft. Viele der Models hatten dabei Jobs mit großen Marken wie Chanel, Armani, Dior, Louis Vuitton, Wolfgang Joop, Versace, Philipp Plein, Oscar de la Renta, Caroline Herrera oder andere oder waren auf den Fashionweeks in New York, Paris, Mailand oder London zu bewundern.\nAktuell ist übrigens auch das mallorquinische Topmodel Arantxa Martinez mit an Bord bei Wachta’s neuer Agentur “1 st Place Models“. Obwohl der Start der Agentur erst jetzt “offiziell” erfolgt ist, vermittelte der Modelmacher die Balearen-Schönheit schon jetzt in die italienische Mode-Metropole Mailand. In Kürze soll es dann nach Paris weitergehen.\nWer die internationalen Vorgaben als Model erfüllt kann sich auch schon bewerben – auf der Website unter www.1stplacemodels.com/become-a-model/ gibt es den Bereich “Become a Model” mit allen notwendigen Informationen!


Let's Dance (RTL): Geständnis macht sprachlos - schöne Tänzerin hatte noch nie Beziehung | Let's Dance\nLet's Dance (RTL): Geständnis macht sprachlos - schöne Tänzerin hatte noch nie Beziehung\nTanzshow im TV\nDie schönste "Let's Dance"-Tänzerin lüftet ein intimes Liebes-Geheimnis - mit diesem Geständnis hätten die Fans und RTL-Zuschauer sicherlich nicht gerechnet.\n"Let's Dance" läuft momentan jeden Freitag auf RTL\nDie TV-Zuschauer interessieren sich neben den Tänzen auch für das Leben der Teilnehmer\nDie schönste Tänzerin von "Let's Dance" hat nun eine Liebes-Beichte abgelegt\nKöln - Die diesjährigen Kandidaten von "Let's Dance" nehmen die Tanzshow bei RTL vermutlich ganz anders wahr, als die Teilnehmer der Jahre zuvor. Immerhin wird das RTL-Format wegen des Coronavirus erstmal komplett ohne Zuschauer gedreht, nur mehr eine Begleitperson darf dabei sein. Für ein Tanzpaar gab es wegen der Pandemie jedoch auch einen Vorteil: Model Loiza Lamers (25) und der Profitänzer Andrzej Cibis (32) durften über John Kelly nachrücken. Nun lüftet die für viele Zuschauer schönste Tänzerin ein intimes Liebes-Geheimnis.\nDie schönste Tänzerin bei "Let's Dance": Loiza Lamers.\n"Let's Dance" (RTL): Zweite Chance für Loiza Lamers und ihren Tanzpartner\nLoiza Lamers und ihr Tanzpartner flogen in der vierten Folge von "Let's Dance" (RTL) raus. Mit nur 16 Punkten von der Jury und auch nicht ausreichend Zuschauerstimmen, verloren die beiden vorerst die Chance auf den Sieg (Let's Dance (RTL): Das sind die bisherigen Gewinner der Tanzshow). Da John Kelly wegen eines Notfalls in der Familie jedoch seine Teilnahme bei "Let's Dance" abbrechen musste, durften das schöne Model und ihr Tanzpartner nachrücken. Für die niederländische Schönheit natürlich ein Grund zur Freude - und der Anlass, auf dem Tanzparkett nochmal alles zu geben.\nLoiza Lamers und Andrzej Cibis bei "Let's Dance" (RTL).\n"Let's Dance": Schönes Model in RTL-Show - wer ist Loiza Lamers?\nDoch wer ist die schöne Frau an der Seite von Profitänzer Andrzej Cibis eigentlich? Im Gegensatz zu anderen Kandidaten wie Laura Müller (19) oder Luca Hänni dürfte das Model einigen RTL-Zuschauern vor ihrer "Let's Dance"-Teilnahme unbekannt gewesen sein. Die heute 25-Jährige gewann das niederländische Pendant zu "Germany's next Topmodel" (GNTM) und ist heute ein gefragtes Model bei bekannten Marken. Loiza Lamers wurde als Mann geboren und erzählte in der Dokumentation "Von Lucas zu Luus" ihre Geschichte der Transsexualität. Im Alter von 18 Jahren ließ sie die geschlechtsangleichende Operation durchführen.\nEin Beitrag geteilt von Loiza Lamers (@loizalamers) am Feb 14, 2020 um 3:00 PST\nSchönste "Let's Dance"-Tänzerin mit intimer Liebes-Beichte - sie war noch nie ...\nBei "Let's Dance" (RTL) macht das schöne Transgender-Model nun eine intime Liebes-Beichte. Wie die 25-Jährige in einem Interview mit rtl.de gesteht, hatte sie noch nie eine Beziehung. Die TV-Zuschauer sind geschockt - immerhin ist das Model nicht nur super schön, sondern auch sehr sympathisch. "Ich war so fokussiert darauf, eine Frau zu sein. Das war das wichtigste für mich", so die Niederländerin. Sie sei zwar mittlerweile bereit für die Liebe - wisse doch gar nicht, wie es sich anfühlt, verliebt zu sein.\nIm Interview mit RTL gesteht Loiza Lamers von "Let's Dance" etwas über ihr Liebesleben.\nTV-Zuschauer geschockt: "Let's Dance"-Kandidatin erzählt privates Geheimnis\n"Ich weiß, was Liebe ist. Meine Mutter, mein Vater, meine Freunde. Aber die große Liebe? Nein. Ich habe das noch nie gehabt", sagt die "Let's Dance"-Kandidatin und lacht. Diese Beichte schockiert auch Profitänzer Andrzej Cibis. Die Männerwelt dürfte sich jedoch über Loiza Lamers als Freundin freuen, findet ihr RTL-Tanzpartner. Sie sprühe nur so von Energie und sei ein "positiver Mensch, der das Leben in vollen Zügen zu schätzen weiß".\nIn der fünften Show fehlte Christian Polanc, der Tanzpartner von Laura Müller. Nun erzählte er den Grund. Es muss ein Schock für Laura Müller gewesen sein.\nLet's Dance-Tänzer Massimo Sinató zeigt sich im TV mit einer neuen Tanzpartnerin - die TV-Zuschauer sind total sprachlos.\nRubriklistenbild: © picture alliance / Rolf Vennenbernd/dpa/TVNOW / Stefan Gregorowius


Von A wie „Augenblick“ bis Z wie „zauberhaft“ | Schule in Bayern\nLieblingswörter in der deutschen SpracheVon A wie „Augenblick“ bis Z wie „zauberhaft“\n22.10.2021 / Schülerinnen und Schüler des Pirckheimer-Gymnasiums Nürnberg\n„Schlaraffenland“, „Schnapszahl“ und „Schnulze“ – was haben diese drei Wörter gemeinsam? Tatsächlich handelt es sich hierbei um Begriffe, die es nur im Deutschen gibt. Schülerinnen und Schüler des Pirckheimer-Gymnasiums Nürnberg haben im Deutschunterricht nach ihren eigenen deutschen Lieblingswörtern gesucht. In der Bildergalerie findet ihr ihre Wort-Schätze:\n„Mein Lieblingswort ist ‚Augenblick‘, weil es trotz seiner Fein- und Knappheit ein umfangreiches Thema beschreibt. Weder ist es ein Rückblick, noch ein Ausblick. Es ist der Augenblick, in dem sich alles ändern könnte. Der Augenblick ist so wertvoll, denn im nächsten Augenblick verlieren viele Menschen das Leben, während viele aber auch ein neues anfangen. Man könnte noch viel mehr aufzählen, was in dem einen Augenblick passieren könnte.“\n„Immer wenn jemand etwas Gutes für mich tut oder ich dieser Person einfach nur danken möchte, kann ich eine Person ‚Ehrenmann‘ oder ‚Ehrenfrau‘ nennen. Gleichzeitig hat sich dieser Ausdruck tatsächlich zu einer Erweiterung von ‚Danke‘ entwickelt. Jugendliche freuen sich viel mehr darüber!“\n„Wenn man das Wort ‚exquisit‘ hört, denkt man sofort an teure Sachen wie Kaviar oder den Luxus im Allgemeinen. Dieses Wort beschreibt quasi alles, was mit viel Wert und Qualität zu tun hat, worauf die meisten Menschen sehr achten. Außerdem ist die hebende Betonung (verbunden mit einer nach oben zeigenden Handbewegung) eine Besonderheit, welche Spaß beim Sprechen macht und zeigt, dass es etwas Feines und Perfektes auf den Punkt gebracht ist.“\n„Ich bevorzuge das Wort, weil damit alles für jeden glücklich ist. Für mich hat es die Bedeutung, dass ich Frieden mit mir selbst und Frieden mit allen anderen haben kann. Das Wort hat auch zuerst eine Hebung und eine Senkung. Es fühlt sich so an, als würde man hoch hinauffliegen und frei sein, um dann ganz langsam und friedlich wieder zu sinken. Es gibt es auch im Englischen: ‚Peace‘. Und in meiner Muttersprache Sorani (Kurdisch) heißt es ‚Azadi‘.“\n„Erst einmal mag ich den Effekt, den das Wort verursacht. Ich finde die Komposition aus ‚Gänse‘ und ‚Haut‘ für ein Wort, dessen Bedeutung mit ‚unheimlich‘ verbunden ist, lustig, weil Gänse eigentlich komische Tiere sind.“\n„Mein Lieblingswort ist ‚Gerechtigkeit‘, weil ich die Bedeutung mag und weil ich mir mehr Gerechtigkeit auf der Welt wünschen würde. Wenn die Welt gerecht wäre, würde es weniger Streit geben unter den Menschen und unser Zusammenleben könnte friedlicher werden.  Mein Lieblingswort gibt es auch in meiner Muttersprache, im Russischen: справедливость (spravedlivost)“Alexandra\n„Zunächst mag ich den Klang, das sog. Konsonantencluster macht das Wort so warm und das lange ‚a‘ rundet diesen Eindruck noch ab. Das passt toll zum Inhalt des Wortes, denn ‚Gnade vor Recht‘ ergehen zu lassen oder gnädig zu sein, ist ja etwas, was ein weiches Herz verlangt.“\n„Mein Lieblingswort ist ‚Herzenswärme‘, weil es meine zwei eigentlichen Lieblingswörter umfasst: ‚Herzlichkeit‘ und ‚Warmherzigkeit‘. Diese sind meine zwei Lieblingseigenschaften, weil sie normalerweise unmittelbar zum Frieden führen.“\n„Zunächst mag ich den Klang des Umlauts ‚ä‘, welcher ziemlich lang, aber auch sanft ausgesprochen wird. Man sagt beispielsweise: ‚Das majestätische Schloss‘. Ich finde besonders dieses deutsche Adjektiv beeindruckend, weil es sehr adelig und hoheitsvoll auf einen wirkt.“\n„Ich mag das Wort, weil ich es witzig finde, wie es ausgesprochen wird. Das Wort ‚Popel‘ löst ein Glücksgefühl in mir aus, das ich nicht beschreiben kann. Ich kann mir nicht vorstellen, wie jemand auf das Wort ‚Popel‘ gekommen ist!“\n„Ich mag den Klang des Wortes, weil man es dehnen kann: ‚Schhhhade‘… und weil es zeigt, dass man etwas bereut oder etwas nicht so gelungen ist, wie man es wollte.“\n„Mir gefällt das Wort, weil es einen Zustand ausdrückt, der perfekt passt, einfach ein Rundumsorglos-Paket. Das sagt auch der Duden über das Wort: ‚überaus schön, Entzücken hervorrufend‘.“\n„Ich wähle das Wort ‚Zusammenhalt‘, weil ich den Klang mag und das Aussehen an sich. Ich finde längere Wörter schön, vielleicht auch weil in meiner Muttersprache eher kurze, knappe Wörter benutzt werden. Die Bedeutung von ‚Zusammenhalt‘ ist jedoch der ausschlaggebende Grund. Ob mit Freunden oder Familie, welche man möglicherweise lange nicht gesehen hat – durch Zusammenhalt wird eine neue Welt von Erinnerungen geöffnet.“\n„Das Wort ‚zauberhaft‘ gefällt mir besonders gut, weil es einen zauberhaften sowie magischen Klang hat, welcher sich toll aussprechen lässt. Außerdem hat das Adjektiv eine wunderschöne Bedeutung. Es zeigt, dass etwas oder auch jemand bezaubernd bzw. entzückend ist.“\nHabt auch ihr kreative Unterrichtsergebnisse, die ihr zeigen wollt? Interessantes, Nachdenkliches oder Witziges ist hier gern gesehen! Teilt uns gerne eure Ideen mit. Wir freuen uns, hier auch euren Beitrag zu präsentieren!


Alte Post - Schwedenbericht 2021\nDie Schwedenfahrer sind zurück\nFotos Schweden 2021\nEndlich wieder Kyrkekvarn – Schweden 2021\nAm Freitag Abend stiegen alle voller Vorfreude, Aufregung und vielleicht auch mit einem komischen Gefühl im Bauch in den Bus.\nDie Fahrt war unkompliziert und gegen Mittag am Samstag fuhr der Bus die Auffahrt zum Haus Sörgarden hoch. Einer rief: „Hoffentlich haben wir Strom“, die anderen waren erleichtert endlich anzukommen. Das Haus, so gelb und groß, für die nächste Zeit das neue Zuhause.\nFür die über 17-Jährigen hatte Angela schon Kaffee gekocht und für Busfahrer Werner bereits den ortstypischen Bananenkuchen organisiert. (Projekt Busfahrerpampern erfolgreich erledigt!)\nDas Gepäck wurde ausgeladen und alle Koffer tauchten wieder auf, danach konnten endlich die Zimmer bezogen werden. Dann hieß es, Landschaft erkunden und erst einmal die Teamer*innen kennenlernen. Grolle und Stephan auseinander zu halten – gar nicht so einfach.\nDie Landschaft ist anders als in Deutschland, viel mehr Wald, weniger Menschen, einfach ungewohnt.\nAm Abend wurden noch Kennenlernspiele gespielt, so kam man sich näher. Beim Abendabschluss übten alle gemeinsam das Lied „Glory“, welches von nun an fester Bestandteil jedes Tagesabschlusses war.\nDie erste Nacht in den „neuen“ Betten etwas ungewohnt, aber okay.\nIn den nächsten Tagen ging es auf´s Wasser – den Tidan. Zuerst einmal kleine Erkundungs- und Ausprobierfahrten mit den Kanus, aber no problem, alle blieben trocken. Am Dienstag ging es dann auf große Geburtstagskanutour über den See zu einer Insel. Der Weg war lang, aber der Ausblick bei strahlendem Sonnenschein und keiner Wolke am Himmel einmalig. Einige trauten sich sogar mit den Füßen ins Wasser. Der traditionell mitgebrachte Kakao und die Zimtschnecken schmeckten super. Für den Mittwoch typisch drehten alle etwas am Rad, aber das Probeputzen lief trotzdem gut. Am Nachmittag stand dann das „Vater Unser“ bei einer thematischen Einheit im Mittelpunkt. Donnerstag war DER Tag des Mörders! Skandinavien ist ja für seine brutalen Mordgeschichten bekannt, so wurden auch wir nicht verschont und ein Mörder unter uns war sehr fleißig!\nIn den letzten Tagen wurde fleißig am Jugger – Spielmaterial gebastelt und geklebt, damit schließlich Energie an der frischen Luft rausgelassen werden konnte.\nNatürlich durfte auch ein Besuch in einer der schönsten Holzkirchen Südschwedens in Habo nicht fehlen, bemalt mit Geschichten aus der Bibel, und jedes Jahr die Suche, wo sich nun die zwei kleinen Teufel versteckt haben.\nEndlich ging es am letzten Tag in die nahegelegene Stadt Jönköping. Schon ein komisches Gefühl, dass alle ohne Maske rumlaufen konnten und man Englisch sprechen musste. Das Streichholzmuseum zeigte einen Einblick in die Geschichte Jönköpings und spätestens beim selber Streichhölzer herstellen, wurde schnell erkannt, dass das früher harte Arbeit gewesen sein musste.\nNun war schon der letzte Abend angebrochen. Eine tolle Woche voller Eindrücke und Erfahrungen lag hinter den Konfirmand*innen. Sie haben nicht nur ein neues Land kennengelernt, sondern auch viele Menschen.\nErinnerungen, die für immer bleiben, und viele Fotos für ein imaginäres Fotoalbum.\nDie Zeit verging viel zu schnell und schon wurde die Rückreise angetreten.\nAlle waren froh, sich trotz der ungewöhlichen Umstände auf den Weg gemacht zu haben.\nUnd alle sind ja auch wieder gut zuhause angekommen.\nDer kleine schwarze Renncorsa ist immer noch enttäuscht, dass die versprochene Poleposition mit Extrafährticket wohl nur ein Gerücht war.\nEin großes DANKESCHÖN natürlich wieder an das Dreamteam 2021!!! Ohne Euch könnten wir solche Freizeiten nicht so entspannt veranstalten und - mal ehrlich - Geburtstag in Schweden ist doch immer was besonderes. Also bis zum nächsten Jahr ...\n(Und ja Anna–Luisa, ich habe Deinen schönen Text einfach „verschlimm-ändert“ ...)


Wenn die kleine Prinzessin nicht schlafen kann - Hamburger Abendblatt\nWenn die kleine Prinzessin nicht schlafen kann\n„Das Traumfresserchen“ im Altonaer Theater für Kinder ist fröhlich und mitreißend\nHamburg. So eine Regieanweisung bekommt ein Theaterpublikum auch nicht alle Tage: „Jetzt schlafen wir mal alle ein!“ Aber so ist das nun einmal im Schlummerland, dort ist der beste Schläfer König. Und wie jeder weiß, der Kinder hat: Einschlafen ist ein Thema, das Kinder und Eltern eine laaange Weile beschäftigen kann...\nIm „Traumfresserchen“, der ersten komplett vom Freundeskreis finanzierten Vorstellung im Theater für Kinder an der Max-Brauer-Allee, einem musikalisches Märchen von Barbara Henneberg, wird also zunächst ausgiebig gemeinsam geräkelt und gegähnt. Dann kann es losgehen mit der Geschichte der kleinen Prinzessin Schlafittchen, die nicht schlafen mag – wegen all der bösen Träume. Ihr Papa, der König, macht sich auf die Reise, um ein Mittel gegen die Schlaflosigkeit zu finden. Es wird gesungen und getanzt, das Ensemble ist fröhlich und mitreißend. Manch Dreijähriger sitzt beim Auftauchen der Monster eine Runde auf Mamas Schoß – vielleicht auch deshalb hat Henneberg der Vorlage von Michael Ende einen Kuschelhasen hinzugefügt, der schließlich auch als überdimensionales Plüschtier auf der Bühne steht. Und im Anschluss zugunsten des Fördervereins in der To-go-Version verkauft wird.\nToll ist, dass die Schauspieler und Musiker, wie zum Beispiel auch nach dem hinreißenden Dauerbrenner „Der kleine Dodo“, nach der Vorstellung mit ihren Instrumenten im Foyer sitzen. Auf Tuchfühlung mit der Bühnenkunst – zum Einstieg in die Theaterwelt ist das plüschige Theater für Kinder bestens geeignet.\nDas Traumfresserchen Theater für Kinder, ab 3 J., Max-Brauer-Allee 76 (Bus 15/20/25/183), wieder am So 1.10./15.10., jeweils 11.00, Karten zu 12,50 Euro unter T. 38 25 38, Infos unter: kindertheater.alleetheater.de\nBestseller und Lese-Tipps: Wann, wenn nicht jetzt!


Von Schafen, Kristallen und Gletschern – SONNIGE HÖHEN – Erlebnisse in Gebirgen und anderen Naturbereichen\nVon Schafen, Kristallen und Gletschern\nWir steigen am ersten Tag bei brütender Hitze durch das Unesco Welterbe hindurch, über eine ursprüngliche Landschaft, vom stark zurückgegangenen Langgletscher geschliffenes Gestein, über den Gletscher-Erlebnis-Weg, am Gletscherbach entlang, zur Anenhütte. Eine sonderbare Hütte. Vielmehr ein Hotel. Alles neu, alles unwirklich in der Welt der Berge. Ich komme mir auch leicht komisch vor, hier in Mitten von den anderen Touristen. Sind wir hier die einzigen Hochtourengänger? Hier ist gefühlt vier Sterne angesagt, statt übliches Berghüttenfeeling. Der Geldbeutel wird’s auch spüren. So teuer habe ich noch nirgends übernachtet und gespeist. Aber vielleicht war's notwendig, denn an dem Abend hab ich was erlebt, das ich nicht für Möglich hielt.\nIn einer Broschüre fanden wir den Hinweis, dass es unweit oberhalb der Hütte einen abendlichen Sammelplatz von Alpensteinböcken gab. Da geh'n wir hin, ein paar schöne Fotos im Abendlicht machen, so der Plan. Auf dem Weg trafen wir auf zwei Schafe. Schafe trifft man ja oft in den Alpen und in der Regel gehen die einem aus dem Weg oder kümmern sich nicht. Aber die hier waren anders.\nSchafe die alarm auslösten\nJedenfalls glaube ich, sind die beiden Schafe erschrocken, als wir aufgetaucht sind. Dann gab es ein schafiges Geschrei und plötzlich schrie und blöckte es lautstark um uns herum. Eine ganze Menge weiterer Schafe kam blöcked den Hang heruntergerannt. Sie rotteten sich zusammen und bildeten eine Linie uns gegenüber. So kamen sie auf uns zu, hielten aber erst Abstand. Sie blöckten sehr aufgeregt dabei. Ich dachte noch, die markieren halt den Starken, aber machen bestimmt nix. Dann rannten sie los, auf uns zu. Und dann haben auch wir die Beine unter die Arme genommen und sind gerannt. Das war dann doch irgendwie unheimlich. Weglos zackig den Hang hinab. Die klangen sehr aggresiv. Irgendwann hielten sie an, blöckten aber weiter. Das war deutlich. Wir sollen verschwinden und weg bleiben. Wir haben es verstanden. Ich glaube, es lag an der Dämmerung und, dass die schon teilweise geschlafen haben. Ich bin heute noch beeindruckt, wie die sich verteidigt haben. Ob die auch große Beutegreifer wie Wolf und Bär so vertreiben können?\nAm nächsten Morgen kamen die anderen drei zu dieser Hütte und gemeinsam stiegen wir dann, über den Langgletscher zur Hollandia Hütte hinauf. Der Hüttenwirt von der Anenhütte erzählte noch von Strahlern, die in der Gegend vom Gletscher Kristalle aus dem Berg holen. Und tatsächlich, auf dem Weg zum Gletscher glitzert es überall. Ich finde zufällig sogar was.\nAm Gletscherrand angekommen ging es erst seilfrei über blankes Eis, dann angeseilt mal über morschen Untergrund, dann starker Steinschlag in der Wand zwischen Sattelhorn und Schienhorn, unterhalb der Lötschenlücke. Hier knackte und krachte es, und es kam ständig, minütlich, das ganze Wochendenende hindurch, Steinschlag herab, dem man links umgehend ausweichen musste. Um riesige Spalten herum, kamen wir in greifbare Nähe zur Hütte. Dort angekommen, noch als wir auf dem Gletscher waren, nahm uns die Wirtin von weitem herzlich in Empfang und lotste uns etwas um die Spaltenzone vor der Hütte.\nDie Hollandiahütte liegt traumhaft unterhalb vom Aletschhorn, mit bestem Blick ins Lötschental hinab, auf der anderen Seite blickt man direkt auf den Konkordiaplatz. Hier trefffen eine Handvoll Gletscher zusammen und hier nimmt der imposante Aletschgletscher seinen Lauf. Auf der Hüttenterasse gibt’s bei dieser mega schönen Aussicht erstmal Kuchen. Wir drei hatten es ja heut gechillt. Die anderen drei haben sechs Stunden Aufstieg hinter sich.\nAm nächsten Morgen in aller Frühe, so wie eben bei Hochtouren üblich, kam ich die Treppe zum Gastraum hinab. Alles war noch dunkel, aber es brannte eine Kerze. So romantisch und liebevoll wird die Hollandiahütte geführt. So früh was essen, ist für mich immer eine Überwindung. Da geht meißt nicht viel runter. Muss aber, denn sonst bekomme ich nach zwei Stunden auf Tour schon Kohldampf ohne Ende.\nWir gingen durch das weite und flache Gletscherbecken in der Hitze des Morgens, auf das Mittagshorn zu. Dann in einem Bogen auf die Ebnefluh (3962m) bzw. Äbeni Flue, wie sie in schweizer Karten geführt wird.\nDie Randklüfte waren weit offen und so mussten wir über den Süd-West Grat zum Gipfel. Spalten waren auch hier einige offen. Einige jedoch auch noch zu, aber etwas unheimlich beim überqueren. Die Hitze ist auch hier oben heftig in diesen Tagen. Bald standen wir auf der Ebnefluh und blickten direkt auf die Jungfrau, Gletschhorn, Fiescherhörner, Dreieckhorn, Aletschhorn, Finsteraarhorn... gigatonomisch hier.\nEigentlich war der Plan von der Ebnefluh aus das Gletschhorn zu überschreiten. Angesichts der Verhältnisse war das aber nicht drin.\nAuch das Latschen auf langen flachen Gletschern macht einen müde. So wollte ich und Thomas im Rückweg noch das Mittaghorn besteigen, aber die anderen hatten dazu keine Muse mehr. 2:4, da waren wir überstimmt.\nAber ein kleiner weiterer Gipfel wäre doch noch was, so gingen wir kurz vor der Hollandia Hütte noch einmal vom Gletscherbecken aufwärts Richung Anuchnubel (3589m). Da aber war die Randkluft schon so breit, dass man hätte hinauf und hinüber springen müssen und es hörte sich auch nicht gut an beim betreten. Morsch, dumpfes knacken. Also nix wie weg hier.\nNö da gehn' mer net drüber\nAm Abend noch stand die Frage im Raum, ob wir am nächsten Morgen den Anuchubel nochmal probieren sollen. Wenn's dann über Nacht durchgefriert, würde der Rand der Kluft bestimmt halten. Aber das Komitee incl. mir, sprach sich gegen diesen Vorschlag aus und schlug vor, im Abstieg nach Bergkristallen zu suchen, statt noch einmal den Hatscher durch das weite Gletscherbecken bei unsicheren Erfolgsaussichten zu unternehmen. 1:5, Meuterei 😉 Aber der weitere Wetterbericht versprach sowieso Regen.\nIm Abstieg mussten wir natürlich wieder an der Steinschlagwand vorbei. Gerade als wir vorbei wollten, krachte es lauter als sonst dieser Tage. Viel größere Brocken schossen herab. Wir flüchteten den Gletscherhang hinauf. Wie schnell du da auf einmal den steilen Berg aufwärts rennen kannst. Auf Kommando in Seilschaft, alle zeitgleich. Dann geschwind wie der Wind, vorbei an dem sterbenden Berg.\nA m Gletscherrand dann tatsächlich noch eine Weile Kristalle gesucht. Manch einer schleppte kiloweise Steine mit ins Tal hinab. Vor allem die bandscheibengeschädigte Myri, tztztz 😉\nIm weiteren Abstieg kam dann auch der versprochene Regen. Der bescheunigte das Vorhaben natürlich etwas. Ich war zu faul um meinen Rucksack dicht zu machen. Für die Regenhose war ich auch zu faul. Das büßte ich auf der Heimfahrt. Denn die Wechselhose im Rucksack war dann genauso nass, wie die, die ich an hatte. Warum hab ich keine im Auto, wie sonst? Naja Faulheit siegt.\nEine überwältigende schöne Gegend. Wir hatten auch mega gute Lichtstimmung morgens und abends. Unvergesslich. Nur arg warm. Aber angenehmer als im Flachland allemal 🙂\nNoch nix ahnend\nHer auch schnell durch\nNö da gehn’ mer net drüber\nVideo vom Schafkomplott:\nDer "run" auf uns zu, ist leider nicht mehr gefilmt worden. Der startete direkt da, als das Video hier endet.\nDie Tour im Tourenportal alpenvereinaktiv.com:\nVeröffentlicht am 11. Januar 2017 12. Januar 2017 Autor Joe StieglerKategorien Alpen, Alpenverein, Hochtour\nVorheriger Beitrag:Befahrung der Schreiberhöhle\nNächster BeitragEisklettern – Der Anfang\nEin Gedanke zu „Von Schafen, Kristallen und Gletschern“\nMyri 12. Januar 2017 um 16:58\npuhhhh, das war damals echt ne erlebnisreiche Tour - landschaftlich der Wahnsinn und das mit den Schafen auch. Gott hatte ich damals Schiss vor denen. Sowas hatte ich bisher auch noch nie erlebt.\nMeine rießen Sammlung an Bergkristallen zu Hause erinnert mich jeden Tag an diese tolle Tour.\nBin gespannt auf deine folgenden Berichte - weiter so 🙂


Um aus dem Alltag einmal herauszukommen, sollte sich einen Kurzurlaub im Allgäu überlegen. Die attraktive Region bietet neben gemütlichen Tagen allerlei Möglichkeiten für Erlebnis und Sport. Allein oder gemeinsam mit anderen kann man in der süddeutschen Landschaft unzählige Dinge erleben.\nNach dem passenden Erlebnis suchen\nWer auf der Suche nach Abwechslung und Action ist, ist im Allgäu genau richtig. Die Region bietet Abenteuern und Menschen auf der Suche nach etwas Neuem vielfältige Möglichkeiten an. So kann man beispielsweise auf der Website von Jochen Schweizer unvergessliche Erlebnisse und Urlaube buchen. Wer mal einen richtigen Adrenalinkick erleben will, kann sich hier zum Beispiel einen mehrtägigen Survival Kurs buchen oder beim Wildwasser-Rafting mit den Freunden Gas geben. Das variierende Portfolio beinhaltet nicht nur Sport und Action, sondern auch Kurzurlaub im Allgäu an verschiedenen schönen Orten. In jedem Fall verspricht eine Buchung hier einen garantierten Tapetenwechsel und ordentlich Spannung. Die Angebote können als Gutschein in der ansprechenden Geschenkverpackung versendet werden und lassen sich so ideal als Weihnachts- oder Geburtstagspräsent an liebe Menschen verschenken.\nAuf der Suche nach dem passenden Erlebnis bietet das Allgäu unzählige Chancen, um etwas Neues zu erleben. Die Optionen im kulturellen Bereich reichen dabei von Sehenswürdigkeiten über Brauchtum bis hin zu Stadtbesichtigungen. Viele wissen beispielsweise nicht, dass das Allgäu gleich mehrere spannende Burgruinen zum Eintauchen in die Vergangenheit bereithält. Sehr bekannt ist die Burgruinen Eisenberg und Hohenfreyberg, die Besucher in die Zeit des späten Mittelalters entführen. Hier kann man mehr über die bewegte Geschichte einstiger Adelsgeschlechter erfahren.\nFür Erlebnis sorgen darüber hinaus auch die Traditionen und Bräuche der Allgäuer Kultur. In den Gemeinden der Region finden regelmäßig Dorffeste und andere Highlights statt. Sehr bekannt ist der Almabtrieb oder auch Viehscheid, der in mehreren Gemeinden stattfindet. Bei diesem alten Brauch werden die Kühe von den im Sommer genutzten Bergwiesen hoch auf der Alm im beginnenden Herbst wieder ins Tal getrieben. Hierbei wird die Kranzkuh, welche die Herde anführt, reichlich geschmückt und zur Attraktion für Dorfbewohner und Touristen. Oft wird der Viehscheid mit kleinen Festen begleitet, wo man an regionale Leckereien, Bier und Musik genießen kann.\nNatürlich gibt es im Allgäu auch eine Vielzahl an Museen, deren Besichtigung sich lohnt. Wer in die Welt des Bergbaus herabsteigen möchte, kann im Allgäuer Bergbauernmuseum in Diepolz selbst die Ausstellungsobjekte erforschen und bei Rätselspielen mitmachen. Der Archäologische Park Cambodunum weckt wiederum den Forschergeist in der einstigen Römersiedlung. Hier kann man bei Ausgrabungen live dabei sein und sich an unterschiedlichsten Stationen über die Geschichte des Allgäus in antiker Zeit informieren.\nDas Allgäu ist nicht nur etwas für Wander- und Radfreunde. Hier kann man mit Freunden, Familie oder allein beim Aktivsport den Nervenkitzel herausfordern. Sehr populär sind verschiedene Rafting-Routen, bei denen man die reißenden Ströme auf der Iller oder anderen Flüssen herausfordern kann. Bei dieser Sportart ist aber nicht nur eine hohe Konzentration, sondern ebenso Teamgeist gefragt. Nicht weniger spannend ist ein Kurs im Paragliding, der sich hier mit Freunden oder Familie problemlos organisieren lässt. Das Gleitschirmfliegen hat in der Region seit einigen Jahren Auftrieb erhalten. Ein Grund liegt sicherlich in der einzigartigen Landschaft, die bei einem Flug hoch in den Lüften schnell zu winzigen Punkten verschwimmt. Für Abenteuerlustige sicherlich ein unvergessliches Erlebnis und nur eines der Beispiele dafür, wie vielfältig man Spaß im Allgäu haben kann.


Hat jemand Erfahrung mit Trekkingrucksäcken um die 70l? (Rucksack, trekking)\nIch (m) gehe nächstes Jahr auf zweiwöchige Trekkingtour in Schottland und wollte fragen, ob es hier jemanden gibt der mir einen geeigneten Rucksack empfehlen kann, der um die 70l Fassungsvermögen hat...bitte nur Leute die selbst ihre Erfahrungen mit solchen Rucksäcken gemacht haben...\nZunächst einmal: kauf keinen Schrott für 100€. Die Versuchung hier Geld zu sparen ist groß. Das erwachen ist böse. Ich spreche aus Erfahrung. Ein guter Trekking Rucksack in der Größe kann schon mal seine 400€ kosten. ABER: Das wichtigste ist das er sitzt. D.h ich werde dir hier keine Modelle nennen die du dann im Internet kaufst. Denn das ist Humbug. So etwas kauft man im FACHgechäft und nur dort (kein Sportladen oder der Discounter um die Ecke). Ist ein globetrotter in der Nähe kann ich diesen nur empfehlen. Vor Ort heißt es Testen Testen Testen. Am besten mit jedem Rucksack UND GEWICHT min 10 Min rumlaufen. Optimaler Weise Treppen steigen dabei. Ein Gefühl für den Rucksack bekommen. Alles was hier schon etwas drückt fällt durch. Das wird während der Tour nämlich zur Qual. Der beste Rucksack ist der, der am besten auf deinen rücken passt bzw. sich so einstellen lässt das er passt. Lass dir zeigen wie er einzustellen bzw. auch wie er zu bepackten ist. Hast du die Wahl zwischen mehreren hier ein paar Tipps:\n- Er sollte oben und unten Öffnungen haben (hat eigentlich jeder).\n- achte auf die Qualität der Reißverschlüsse (schwachstelle)\n- separate seitenfächer für klein kram sind ein muss.\n- zusatztaschen am beckengurt sind sehr praktisch (leider selten)\n- kauf dir ein regencover dazu (großzügig bemessen, so das es auch passt wenn der Rucksack voll ist!)\n- verstellbarkeit ist gut, sollte aber nicht zu anfällig sein (jede schnalle kann brechen)\n- ein deckelfach für Karten und erste Hilfe kit kann sehr hilfreich sein.\n- je nach beladung sollte der Rucksack nicht leer schon über schwer sein.\nIch hoffe das hilft dir ein wenig. Wenn du unbedingt einen Markennamen möchtest kann ich dir Osprey empfehlen. Gute solide und sehr durchdachte Rucksäcke.\nAls Extremwanderer und Ex-Soldat kann ich Dir raten, mal zu überlegen, ob Du mit 17-18 Jahren ohne Erfahrung wirklich einen 70 Liter Rucksack tragen willst/mußt. Was hast Du vor?\nIch will Dich nicht beleidigen, aber für meine Wanderung rund um die Welt abseits der Zivilisation habe ich mir einen Rucksack mit 214 Litern anfertigen lassen. Aber ich werde auch ca. 22 Jahre unterwegs sein und muß unterwegs JEDES noch so blöde Problem selbst lösen können. Was möchtest Du für eine Trekkingtour in Schottland denn in Deinen 70 Liter!!! Rucksack stopfen? Klettersachen? Fallschirm? Playstation? Sofa? :-)\nTrekkingrucksack-Beratung! Hilfe :(\nDer Richtige Rucksack für E5 und Tagestouren


Paulmann Halogeneinbauleuchten 6x35 watt\nDiskutiere Paulmann Halogeneinbauleuchten 6x35 watt im Licht & Beleuchtung Forum im Bereich ELEKTRO-INSTALLATION & HAUSELEKTRIK; Hallo... habe mir von Paulmann Halogeneinbauleuchten gekauft . Beim Kauf hatte ich nicht darauf geachtet das diese sechs Leuchten mit zwei...\n#1 Aufi, 04.12.2011\nhabe mir von Paulmann Halogeneinbauleuchten gekauft .\nBeim Kauf hatte ich nicht darauf geachtet das diese sechs Leuchten mit zwei Trafos betrieben werden .\nBesteht nun die Möglichkeit die Trafos an einem Stromanschluß anzuschliessen ?\nEin paar Daten zu den Leuchten :\nMaße: Durchmesser 85mm, Einbauöffnung 64mm, Einbautiefe 50mm\ninklusive Transformator: 230V/12V 2x105VA\ninklusive Leuchtmittel, 6x35 Watt\n#2 Anonymous, 04.12.2011\nwillst Du nur einen Trafo verwenden oder wirklich nur an EINE Zuleitung anschließen?\nFalls Du es an eine Zuleitung anschließen willst, kein Problem. Ich nehme mal an, man kann an den Trafos die Zuleitung durchschleifen.\nMöchtest Du alle Leuchtmittel an einem Trafo betreiben, dann klappt das mit dieser Konstellation nicht. Ich würde Dir dann zu einem 250VA-Trafo mit einem 6-fach-Verteiler raten.\nIch finde aber dennoch, dass die Trafos von der abgebenden Leistung her etwas schwach bemessen sind. Normalerweise lässt man einen gewissen Spielraum nach oben hin offen.\nVll. wurden zwei Stück genommen, da man davon ausgehen kann, dass diese Einbauleuchten einen größeren Abstand zueinander haben. Abstand von Trafo zu Leuchte sollte nicht größer wie EINEN Meter betragen.\nPaulmann Halogeneinbauleuchten 6x35 watt - Ähnliche Themen\nDu betrachtest gerade: Paulmann Halogeneinbauleuchten 6x35 watt