Sturm – Castillejo: Uppercuts nicht von dieser Welt | allesaussersport\n16.7.2006, 14:04 5 Kommentare Boxen Sport\nSturm – Castillejo: Uppercuts nicht von dieser Welt\nAm Freitag schrieb ich noch:\nAm aussagekräftigsten ist der Record von Castillejo: 60-6-0. In Worten: 66 Profikämpfe! Da er in den letzten zehn Kämpfe durchaus noch Leute mit annehmbaren Record geboxt hat, scheint hier mehr der â€œehrliche Arbeiterâ€ als Mr. Fallobst nach Hamburg zu kommen. Nach dem der 39jährige Masoe im März einen wackeren Kampf gegen Sturm bot, scheint sich mit dem 38jährigen Castillejo eine Wiederholung anzubahnen. Könnte unterhaltsam werden, aber ob es dem Hype Sturm weiter hilftâ€¦\nDas ist ein Understatement gewesen und man muss bei Javier Castillejo Abbitte leisten. Das war ein Kampf auf gleicher Augenhöhe, die WM-Chance war verdient und auch “Gratulation” an den Universum Boxstall. Das Matchmaking war besser als es auf dem Papier aussah. Also Entschuldigung und Abbitte allerorten.\nFelix Sturm unterlag Javier Castillejo per Abbruch in der zehnten Runde.\nJavier Castillejo zeigte sich als limitierter Boxer. Das ist nicht böse gemeint und zielt nur darauf ab, dass er stilistisch nur über eine enge Breite von Taktik und Technik hat. Castillejo hat immer den Infight gesucht und Sturm mit unterschiedlichen Schlägen eingedeckt und bearbeitet. Innerhalb dieser geringen Bandbreite agierte er sehr clever und sehr gefährlich.\nEr hat immer wieder das Tempo variert, war konditionell (insbesondere für einen 38jährigen) absolut top und verfügte noch in der 10ten Runde über einen bösen Punch. Castillejo ist keiner der sich den Gegner vorher lange analysiert und Schwächen ausguckt, sondern ihn immer stets bearbeitet und die sich dann öffnenden Lücken nutzt. Im Falle von Felix Sturm waren es Aufwärtshaken durch eine nicht sauber geschlossene Deckung und ein Leberhaken der dann zuletzt Sturm zu Boden sinken ließ.\nFelix Sturm war zwar permanent in der Rückwärtsbewegung aber sehr aktiv und sehr agil. Die Vorentscheidung fiel bereits in der 2ten Runde als bei einer Schlagserie ein Uppercut von Castillejo durchkam und Sturm anklingelte, bevor ein rechter Haken Sturm abräumte. Sturm stand schnell mit wackligen Beinen auf und wurde angezählt, konnte sich aber nicht nur durch die Runde bringen, sondern suchte zum Ende der Runde sogar den offenen Schlagabtausch und brachte sogar Catillejo in Verlegenheit. Große Runde von beiden.\nWas zu dem Zeitpunkt noch nicht absehbar: bei Felix Sturm begann der rechte Kiefer anzuschwellen. Ein Verdacht auf Kieferbruch hat sich später nicht bestätigt.\nDer Kampf war weiterhin offen, offensiv, Castillejo arbeitete sich an Sturm ab und Sturm reagierte mit cleveren Schlagfolgen. Die Runden waren nicht alle eindeutig für Sturm zu werten, aber nimmt man alle Faktoren wie Heimvorteil und Titelverteidigerbonus, so steuerte der Kampf vermutlich auf einen Punktesieg für Sturm zu.\nUnd dann kam die 10te Runde. Castillejo deckte Sturm längst nicht mehr in Permanenz mit Schlägen ein, hing aber immer noch phasenweise wie eine Zecke an Sturm. Sturm schlug eine gute Kombination, der Ringrichter ging kurz dazwischen, Sturm ging zurück zu den Seilen, war unachtsam, ließ die Deckung unten, als Castillejo mit einem linken Haken Sturm in die Seile drückte. Sturm nahm sofort die Arme zur Deckung hoch, aber Castillejo servierte drei schnelle Uppercats durch die Deckung. Der erste hat Sturm bereits aus dem Reich diesseits des Bewusstseins geprügelt, er stand nur noch da und fing sich die Schläge ein. Beim zweiten Uppercut schoß Sturm das Blut aus der Nase. Ein dritter Uppercut. Ein linker Leberhaken, Sturm sackte zusammen und der Ringrichter ging dazwischen.\nEin unterhaltsamer Kampf und ein offensiver Kampf. Schade das Sturm dafür abgestraft wurde, aber letztendlich kann er davon imagemäßig sogar profitieren. Auf der anderen Seite: beim Verdacht auf einen angeknacksten Kiefer noch sieben Runden lang so den Infight zu suchen… für die einen ist es mutig, für die anderen dumm.\nKlaus-Peter Kohl hat sich bei dieser freiwilligen Titelverteidigung einen Rückkampf in den Vertrag reinschreiben lassen. Und darauf freue ich mich jetzt schon.\nDie anderen Kämpfe: Wladimir Sidorenko soll einen offensiv geführten Kampf gegen Poonsawat Kratingdaenggym verdient gewonnen haben (3:0 Richterstimmen 120:108, 116:112 und 115:113)\nRuslan Chagaev – Michael Sprott: Sieg von Chagaev durch TKO in der 8ten Runde. In einem nur leicht von Chagaev dominierten Kampf hat der Uzbeke irgendwann die Lücke gefunden um Sprott mit 2-3 Schlägen zu fällen.\nDarling Paolo Vidoz verlor gegen Vladimir Virchis durch KO in der 6ten Runde. Schwer was anhand der kurzen Ausschnitte zum Kampf zu sagen.\nKurz zum ZDF: der Hallensound muss sehr schlecht abgemischt worden sein, denn Günter-Peter Ploog und später der “Promiexperte” Till Schweiger berichteten übereinstimmend von einer fantastische Stimmung in der Halle, während alles was aus meinem Fernseher kam, eher tote Hose war. Vergeudete Sendezeit war auch die dreimalige Nachbereitung des Sturm – Castillejo-Kampfes nach dem Kampf selber, im Aktuellen Sportstudio und zum dritten Mal zu Beginn der Zusammenfassungen der Vorkämpfe.\nGünter-Peter Ploog kommentierte den Sturm-Castillejo-Kampf wieder neben der Spur. Fast in der kompletten zweiten Kampfhälfte beschäftigte er sich mit der heroischen Vergangenheit von Sturm und der Colorline-Arena. Der Kampf schien ihn weniger anzufassen.\nWesentlich besser war Volker Grube beim Chagaev – Sprott-Kampf. Den würde ich mal gerne über die volle Distanz hören.\nSiehe auch, wie immer, die Beurteilung von Deslizer.\ncomment\tSun, 16 Jul 2006, 14:22\nBin kein großer Boxfan! Aber der Kampf war klasse. Beide haben technich sehr sauber gekämpft. Würde gerne nochmal einen Kampf zwischen diesen Kämpfern sehen. Eine Werbung für den Boxsport.\ncomment\tSun, 16 Jul 2006, 14:46\nOhja, Volker Grube war der ZDF-seitige Lichtblick des Abends. Er hat seinen Job ordentlich gemacht. Ploog hingegen ist mir förmlich auf den Sack gegangen. Zeitweise fand ich ihn gut usw., aber gestern mutierte selbst ich zum Ploog-Hasser. Die dauernde Lobhudelei in den Anfangsrunden und das Ablesen der de-la-Hoya-war-eigentlich-schlechter-Karteikärtchen haben den wohl ziemlich vom Kampfgeschehen abgelenkt, so dass der Kerl garnicht gemerkt hat, dass Sturm schon nach dem linken Haken in der 10ten ins Jenseits guckte (bevor der Ringrichter noch 3 Uppercuts abwartete).\nDie Stimmung in der Halle war aber meiner Ansicht nach sehr gut … vielleicht bringt da mein Fernseher mehr rüber. Sprechchöre, Anfeuerungen bei Sturm-Treffern … wann durfte der sowas zuletzt erleben?\nTja, so kanns gehen wenn man früh niedergeschlagen wird und sich dann noch zurück kämpft.\ncomment\tSun, 16 Jul 2006, 15:17\nIch fand den Kampf auch äußerst attraktiv. Einen Rückkampf wird es ja auf jeden Fall geben, da er vertraglich festgeschrieben ist und Castillejo dazu auch verpflichtet ist.\nSturm war sich zu sicher, nachdem er sich eindrucksvoll zurückgekämpft hat und hat die Quittung bekommen. Castillejo hat mit seinen 38 Jahren eiskalt zugeschlagen, was ja auch seine einzige Möglichkeit war den Kampf noch zu gewinnen nachdem Sturm nach Punkten uneinholbar in Front lag. Da hätte Felix Sturm sich geschickter verhalten müssen, aber das ist immer leichter gesagt als getan. Er hat sich einfach von der euphorischen Stimmung in der Halle beeinflussen lassen und war sich zu siegessicher.\ncomment\tSun, 16 Jul 2006, 16:54\nIch war gestern in der Color Line Arena und habe den Kampf live gesehen.\nEs war mein erster Boxkampf und ich muss sagen, dass ich die Stimmung sehr ungewöhnlich fand. Sie schwankte zwischen totaler Anfeuerung, wo die ganze Halle Stand und anfeuerte bis zu Totenstille.\nIch kenne es vom Basketball eher so, dass man über die komplette Distanz anfeuert, dies scheint beim Boxen eher nicht der Fall zu sein. Dafür gab es doch eine Menge Zwischenrufe der Art “Jetzt die linke” und “nimm die rechte”, die von mir einfach mit einem trockenen “Boxt doch selber…” kommentiert wurden und in meiner näheren Umgebung mit Lachen quitiert wurden.\nNachdem Sturm K.O. ging war die Stimmung in der Halle zuerst schockiert, der sah ja aber auch wirklich übel zugerichtet aus. Aber das Publikum war sehr fair und spendete sowohl dem (in meinen Augen verdienten) Sieger als auch Sturm respekt und den verdienten Applaus.\nZum Kampf Wladimir Sidorenko vs. Poonsawat Kratingdaenggym: Der Kampf war schon gut, nur halt Bantamgewicht und somit nicht wirklich spektakulär. Wobei Sidorenko nach dem Kampf doch recht gezeichnet war und aus dem linken Auge sicher nicht mehr viel sehen konnte ;-).\nPersönliches Fazit: Ein sehr interessanter und spannender Abend, aber denke den nächsten Kampf schaue ich mir wieder am Fernseher an.\ncomment\tSun, 16 Jul 2006, 18:37\nHier gibts nochmal das Video der Niederschläge:


Das #1 Tanzspiel ist mit Just Dance 4 zurück! Noch mehr\nSongs, Moves und stundenlanger Spielspass für euch, eure\nFreunde und die ganze Familie! Just Dance 4 ist dein\nFahrschein, für beste und brandneue Musik mit über 40\nTracks von Top-Künstlern, bekannten Genres und den besten\nSongs. Die Trackliste beinhaltet ausserdem legendäre\nKünstler wie Barry White und The B-52, um die gesamte\nFamilie in Tanzlaune zu versetzen.\n- Top Hits der Charts: Just Dance 4 beinhaltet über 40\nkomplett neue Songs, angefangen von aktuellen Top-Ten-Hits\nbis hin zu legendären Evergreens und klassischen\nDance-Party Tracks! Mit Nicki Minaj Super Bass, Good\nFeeling von FloRida, Moves Like Jagger von Maroon 5 ft.\nChristina Aguilera, So What von P!Nk oder Youre The First,\nThe Last, My Everything von Barry White. Hier findet jeder\nseinen persönlichen Lieblingssong.\n- Just Dance-Off: Fordere deine Freunde in 6 verschiedenen\nTanzrunden im All-New-Battle Mode heraus. Kämpfe Kopf an\nKopf zu einzigartigen Choreographien und Musik, um den\nKampf beim Dance-Battle zu gewinnen!\n- Deine Crew: Glänze bei Songs, die dir und deinen\nFreunden vier gleichzeitige Tanzeinlagen bieten. Jeder\nSpieler kann seinen eigenen Moment des Ruhms mit\neinzigartigen Choreographien und Moves ergattern.\n- Bekomme nie genug: Just Dance 4 beinhaltet immer noch\ndie favorisierten Modi wie Duett-Modus und\nTanz-Mash-up-Modus mit mehr als 45 Mash-up-Choreographien


Citrullin - Wirkung, Potenz, Erfahrungen | Wo kaufen?\nCitrullin – Wirkung, Potenz, Erfahrungen | Wo kaufen?\nDie nicht-proteinogene Aminosäure Citrullin ist ein Intermediärprodukt des Harnstoffzyklus. Nicht-proteinogen meint dabei, dass die Aminosäure nicht für die Proteinbiosynthese verwendet wird. Da Citrullin die Durchblutung fördern soll, wird der Aminosäure v.a. im Bereich Fitness und Sport vermehrte Aufmerksamkeit geschenkt. Werbewirksam wird Citrullin als Trainingsbooster oder als „Pump für das Training“ vermarktet. Wissenschaftlich bewiesen sind diese Wirkungen von Citrullin jedoch nicht. So stehen einer Vielzahl von Produkten wenige Studien am Menschen gegenüber, die zudem nicht belastbar sind.\n1 Citrullin – Wirkung, Potenz, Erfahrungen | Wo kaufen?\n1.2.4 Verbessert das Immunsystem\n1.2.5 Fördert Konzentration\n1.3.1 Blutdruck / Durchblutung\n1.5 Citrullin Lebensmittel\n1.5.1 Wo kommt Citrullin vor?\n1.6 Citrullin kaufen?\n1.6.1 Wo kann man Citrullin kaufen?\n1.7 Bilder / Fotos / Abbildungen\n1.8 Dosierung und Einnahmen\n1.8.2 Arginin und Citrullin zusammen einnehmen (Wechselwirkungen)?\n1.9 Was ist Citrullin-Malat?\nCitrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure. Sie kann vom Körper synthetisiert werden und kommt in verschiedenen Lebensmitteln vor. Außerdem unterstützt Citrullin die Umwandlung von Arginin in Stickstoffoxid. (siehe https://www.academyofsports.de/campus/globaldokumente/Leseprobe_se148_10.pdf) Bei der Anwendung von Citrullin geht also darum, dass Citrullin zu einer verbesserten Produktion von Arginin führt, denn Arginin ist eigentlich jene Aminosäure, deren zusätzliche Einnahme zu positiven Effekten im Körper führen soll. Hinsichtlich der Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln, die Citrullin enthalten, stellt sich demnach die Frage, ob eine Supplementierung mit Arginin sich tatsächlich positiv auf den Körper auswirkt. Wissenschaftlich bewiesen ist die Wirkung einer zusätzlichen Einnahme von Arginin nicht. So ist wissenschaftlich auch nicht bewiesen, dass Arginin die Potenz steigert oder bei Erektionsstörungen helfen kann. Eine weitere Überlegung zur Einnahme von Citrullin bzw. Arginin ist, dass ein Mangel vorherrscht. Nach Angaben der deutschen Verbraucherzentrale ist jedoch eine Unterversorgung mit Arginin unwahrscheinlich, da der menschliche Körper Arginin und Citrullin selbst produziert. Ausnahmen sind bestimmte Erkrankungen, wie zum Beispiel Bluthochdruck oder Diabetes (Typ 2), die zu einer Reduzierung der Argininproduktion führen können.\nDie nachfolgende Reihung ist nach der Häufigkeit der Anwendungsempfehlungen sortiert.\nCitrullin soll indirekt gegen eine Übersäuerung der Muskeln helfen, da es abbauhemmend gegenüber Arginin wirken soll. In der Folge kann der Körper mehr Stickstoffoxid produzieren, was für eine verbesserte Muskelkontraktion und Durchblutung führt. In Bezug auf den Muskelaufbau wird etwas umständlich argumentiert: Da Citrullin die Ausdauer beim Training erhöhen soll, können die Übungen öfter wiederholt werden, was wiederum zu einem besseren Muskelaufbau führen soll.\nWird Citrullin vor dem Training eingenommen, dann soll es sich nach dem Training positiv auf den Körper auswirken. So soll man\nweniger Muskelkater verspüren\nweniger müde sein\nweniger steif sein\nAls Trainingsbooster kann Citrullin jedoch nicht bezeichnet werden.\nDa Citrullin den Umwandlungsprozess von L-Arginin zu Stickstoffoxid (NO) fördern soll, bewirkt es indirekt eine Erweiterung der Gefäße, was den Blutdurchfluss verbessert. Deswegen soll Citrullin auch das Risiko eines Herzinfarktes senken und Durchblutungsstörungen lindern.\nDie Verbesserung des Immunsystems wird auf die Aktivierung von Arginin zurückgeführt.\nDie Frage, ob Citrullin die Konzentration fördert, kann an dieser Stelle nicht beantwortet werden, da dazu keine Informationen vorliegen. Im Internet wird zwar vereinzelt darauf verwiesen, dass Citrullin die Konzentration fördere, aber hierbei handelt es sich um typische werbliche Aussagen. Des Weiteren wird Citrullin eine erhöhte Konzentration beim Training zugeschrieben.\nEine direkte Wirkung auf die Potenz hat Citrullin nicht, aber es kann als Teil der Reaktionskette betrachtet werden, denn die Erektion ist mit Citrullin nicht plan- oder steuerbar. Es wird folgendermaßen argumentiert: Im Körper entsteht aus Citrullin Arginin. Arginin wird durch ein Enzym im menschlichen Körper verstoffwechselt und sorgt für die Entstehung von Stickstoffmonoxid (NO). NO erweitert die Blutgefäße, was zu einer besseren Durchblutung bzw. einem besseren Blutfluss führt. Dieser verbessert wiederum die Erektion.\nIn der EU-Verordnung 609/2013 in der konsolidierten Fassung vom 11. Juli 2017 wird Citrullin als „Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke“ (LBMZ) eingestuft. D.h., dass Citrullin zum Diätmanagement von Patienten nur unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden darf. Denn LBMZ dürfen nur bei Personen angewendet werden, für deren Diätmanagement eine Modifizierung der normalen Ernährung nicht ausreicht. (vgl. EU-Verordnung 609/2013 Art. 2 (Begriffsbestimmungen) Abs. 2 Buchstabe g.)\nDie wissenschaftliche Erforschung von Citrullin steckt noch in den Kinderschuhen. Daher gibt es nur wenige Studien am Menschen. Außerdem ist deren Belastbarkeit zu hinterfragen.\nBlutdruck / Durchblutung\nForscher der Florida State University haben die orale Supplementierung an 17 normotensiven Männern im Alter von 20 bis 22 Jahren hinsichtlich einer Blutdruckreaktion auf einen Kaltpressor-Test untersucht. Allerdings sind die positiven Ergebnisse dieser Studie aufgrund der geringen Anzahl der Teilnehmer sowie der spezifischen Fragestellung nicht belastbar. Eine andere Studie, die 2011 veröffentlicht worden ist, untersuchte den Zusammenhang zwischen einer Supplementierung von Wassermelonen auf den Blutdruck in der Aorta. Da nur 9 Personen an der Studie teilgenommen haben, weisen die Forscher ihre Studie richtigerweise als Pilotstudie aus.\nIn einer Studie von Forschern der Texas Tech University, die 2017 veröffentlicht worden ist, wurde untersucht, ob die Einnahme von L-Citrullin bei älteren Erwachsenen die Durchblutung verbessert. Im Ergebnis konnte festgestellt werden, dass Citrullin bei den Männern zu einer geringen Verbesserung geführt hat, während sich bei Frauen kein Effekt einstellte. Allerdings muss bei dieser Studie darauf hingewiesen werden, dass die Teilnehmerzahl bei 25 Personen (Männer und Frauen) lag.\nAllgemein kann festgestellt werden, dass weitere Studien, die diese Anwendungsgebiete zu Thema haben, widersprüchliche Ergebnisse liefern, weil sie von schlechter Qualität und daher nicht belastbar sind.\nDie deutsche Verbraucherzentrale rät in eindeutiger Weise davon ab, mit Citrullin bei Bluthochdruck eine Selbstmedikation durchzuführen.\nOb Citrullin tatsächlich die Potenz steigert, konnte wissenschaftlich bislang nicht bestätigt werden. Auch ist im Zeitalter von Viagra ein gesteigertes Interesse von wissenschaftlicher Seite zu diesem Anwendungsgebiet nicht zwangsläufig zu erwarten.\nGeht es um die Frage, ob Citrullin die Muskeln oder deren Aufbau positiv beeinflusst wird häufig eine Studie aus Spanien zitiert. Konkret handelt es sich dabei um eine Studie, die 2013 veröffentlicht und von einem spanischen Forscherteam durchgeführt worden ist. Die Forscher gingen dabei der Frage nach, ob Wassermelonensaft ein funktionelles Getränk gegen Muskelkater bei Sportlern sei. Den sieben Sportlern wurde der Saft sowie Citrullin verabreicht. Die Ergebnisse können durchaus positiv interpretiert werden. So stellte sich heraus, dass die Bioverfügbarkeit von L-Citrullin höher war, wenn es in einer Wassermelonenmatrix enthalten und keiner Wärmebehandlung ausgesetzt war. Eine Leistungssteigerung konnte nicht festgestellt werden, jedoch verspürten jene Studenten, denen Wassermelonensaft verabreicht worden war, weniger Muskelkater als die Placebo-Gruppe. Zwischen jenen Studenten, die Wassermelonensaft mit bzw. ohne Citrullin bekamen, zeigt sich kein Unterschied. (siehe: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23862566)\nIn einer französischen Studie konnten Forscher nachweisen, dass Citrullin Malat Veränderungen im Muskelstoffwechsel hervorruft, was die aerobe Energieerzeugung fördern kann. Da an der Studie nur 18 Männer teilgenommen haben, ist sie nur wenig belastbar. Zu einem ähnlichen Ergebnis kamen auch Forscher der Universität Cordoba. (siehe: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20386132) Japanische Forscher kamen in ihrer Studie, die 2016 veröffentlicht worden ist, zu dem Ergebnis, dass eine orale L-Citrullin-Supplementierung die Leistung beim Radfahren (Ergometer) verbessere. Auch konnten die Forscher feststellen, dass die Probanden subjektiv eine geringere Muskelermüdung verspürten. (siehe: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20386132)\nForscher der Universität der Balearen (2010) fanden heraus, dass die Einnahme von Citrullin Malat beim Radfahren die „Verwendung“ von Aminosäuren im menschlichen Körper verbessern kann. An der Studie nahmen 17 vorprofessionelle Radfahrer teil.\nBisher soll es bei der Einnahme von Citrullin nur „leichte“ Nebenwirkungen geben. Zu diesen gehören:\nIn der Regel darauf hingewiesen, dass diese Nebenwirkungen nur nach höheren Citrullin Dosen auf nüchternen Magen vorkommen. Mit anderen Worten, die Ursache für potentiellen Nebenwirkungen werden dem Anwender und nicht dem Produkt zugeschrieben.\nFolgende Personengruppen sollten jedoch bei der Einnahme von Citrullin vorsichtig sein und vor Beginn der Einnahme einen Arzt konsultieren:\nPersonen, die blutdrucksenkende Medikamente einnehmen\nPersonen, die eine Diät mit einem geringen Anteil an Proteinen machen\nWährend der Schwangerschaft und der Stillzeit sollten Sie auf die Einnahme von Citrullin verzichten.\nWo kommt Citrullin vor?\nCitrullin kommt in der Natur in verschiedenen Lebensmitteln vor. Das gängigste Beispiel ist die Wassermelone, weil sich von Citrullus vulgaris, so die botanische Bezeichnung der Wassermelone, auch der Name Citrullin ableitet. Es kommt aber auch in anderen Kürbisgewächsen vor, wie zum Beispiel Gurken und anderen Melonen. Außerdem kommt Citrullin in Zwiebeln und Knoblauch vor. In der Gruppe der Hülsenfrüchte ist Citrullin in Kichererbsen zu finden. Mandeln und Nüsse beinhalten ebenfalls Citrullin. Des Weiteren kommt Citrullin in (rotem) Fleisch und Fisch (Lachs) vor. So hat Leber zum Beispiel einen hohen Citrullingehalt. Außerdem soll dunkle Schokolade Citrullin enthalten.\nCitrullin Produkte bekommen Sie im Internet in verschiedenen Shops. Besonders häufig werden Citrullin Produkte in Shops für Bodybuilding angeboten.\nDa sich der positive Effekt von Citrullin am besten entfalten kann, wenn es in reiner Form eingenommen wird, sollte das Produkt frei von\nsein. Vegarinnen und Veganer sollten zudem darauf achten, dass Citrullin Kapseln frei von Gelatine sind. Des Weiteren sollten Sie beim Kauf darauf achten, dass es sich um kein Kombinationsprodukt handelt, wie zum Beispiel Citrullin plus Zink. Citrullin Malat wird hingegen zur Citrullin Produktfamilie gezählt und gilt als reines Produkt.\nDa Citrullin für Nahrungsergänzungsmittel synthetisch hergestellt wird, stellt sich die Frage nach der Bio-Qualität nicht.\nBilder / Fotos / Abbildungen\nIn Zeiten, in denen nahezu jeder seine Bilder, die in Social Media und anderswo im Internet veröffentlicht werden, manipuliert, müssen Sie sich bewusst sein, dass Bilder von perfekten Bodys auch manipuliert sind. Hinzukommt, dass diese Bilder im Gegensatz zu Otto-Normalverbraucher mit professioneller Software von Profis der Bildbearbeitung „verändert“ werden. Die Möglichkeiten sind dabei mittlerweile schier grenzenlos.\nDosierung und Einnahmen\nFür die Einnahme von Citrullin in Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, mit einer kleinen Dosis zu beginnen und diese langsam zu steigern. Wird von einem reinen Citrullin Produkt ausgegangen, dann wird täglich ein halber gestrichener Teelöffel Citrullin Pulver empfohlen. Dies entspricht in etwa ein bis zwei Gramm. Citrullin Pulver kann vermischt mit Wasser oder zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden. Auch für andere Darreichungsformen wird empfohlen, sie nicht auf nüchternen Magen einzunehmen.\nIn Verbindung mit Malat wird eine Dosierung von drei bis sechs Gramm pro Tag für Sportler empfohlen. Optimal ist es, wenn diese tägliche Dosis auf zwei Einnahmen pro Tag verteilt wird. Als beste Einnahmezeitpunkte werden dabei angegeben:\nin der Früh (kurz vor dem Frühstück)\nvor dem Training (Der optimale Zeitpunkt wird hier unterschiedlich angegeben. So wird als Einnahmezeitpunkt „unmittelbar vor dem Training“ sowie „ein bis zwei Stunden vor dem Training“ empfohlen.\nArginin und Citrullin zusammen einnehmen (Wechselwirkungen)?\nIn wissenschaftlichen Studien konnte herausgefunden werden, dass eine Kombination von L-Citrullin und L-Arginin eine gute Wirkung haben soll, wenn beides im richtigen Verhältnis eingenommen wird. Für die optimale Wirkung soll das Verhältnis zwischen Citrullin und Arginin 1:1 bzw. 2:1 sein. Bei Kombinationsprodukte finden Sie diese Angabe in der Produktbeschreibung.\nDie positive Eigenschaft von Citrullin ist, dass an Produktion von Arginin beteiligt ist. Jetzt stellt sich allerdings die Frage, ob es nicht besser wäre, Arginin direkt einzunehmen, was durchaus möglich ist. Hier wird heute davon ausgegangen, dass bei der direkten Einnahme von Arginin dieses vom Körper schnell abgebaut wird. Die Aminosäure kann also bei direkter Einnahme ihre positiven Effekte nicht voll entfalten. Wird hingegen Citrullin eingenommen, dann soll das im Körper hergestellte Arginin diesem länger zur Verfügung stehen. Außerdem soll bei der Einnahme von Citrullin die Möglichkeit von Nebenwirkungen geringer sein als bei der direkten Einnahme von Arginin.\nMit der Dosierung von Citrullin haben sich verschiedene Studien beschäftigt, deren Ergebnisse als Richtwerte für die Dosierung dienen können:\nErektile Dysfunktion: 1.500 Milligramm pro Tag\nReduzierung von Müdigkeit und Erhöhung von Leistungsfähigkeit: 2.400 Milligramm pro Tag\nSenkung des Blutdrucks: 3.000 Milligramm pro Tag\nCitrullin-Malat ist die Kombination von Citrullin und Apfelsäure. Citrullin ist eine Aminosäure, die der Körper selbst synthetisieren kann, und in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt. Malate sind die Ester und Salze der Apfelsäure. Die Bezeichnung „Malat“ leitet sich vom lateinischen Wort „Malum“ (= Apfel) ab. Die Kombination beider Verbindungen soll die positiven Eigenschaften von Citrullin unterstützen.\nExterne Identifikatoren von bzw. Datenbank-Links zu L-Homocitrullin: CAS-Nummer: 1190-49-4, ECHA-InfoCard: 100.013.384, PubChem: 65072, Wikidata: Q18207833.\nBodo Kuklinski: Das HWS-Trauma, Aurum Verlag, 2006.\nP. Migliorini, F. Pratesi u. a.: The immune response to citrullinated antigens in autoimmune diseases. In: Autoimmunity Reviews. Band 4, Nummer 8, November 2005, S. 561–564, doi:10.1016/j.autrev.2005.04.007, PMID 16214096 (Review).\nR. Yamada, A. Suzuki u. a.: Citrullinated proteins in rheumatoid arthritis. In: Frontiers in bioscience : a journal and virtual library. Band 10, Januar 2005, S. 54–64, PMID 15574347\nMorgante G et al., „Treatment with carnitine, acetyl carnitine, L-arginine and ginseng improves sperm motility and sexual health in men with asthenopermia.“ Minerva Urol Nefrol. 2010 Sep;62(3):213-8\nOrozco-Gutiérrez JJ et al., „Effect of L-arginine or L-citrulline oral supplementation on blood pressure and right ventricular function in heart failure patients with preserved ejection fraction.“ Cardiol J. 2010;17(6):612-8


Ferienhaus für 4 Personen in Incisa in Val d'Arno | atraveo Objekt-Nr. 969140\nIncisa in Val d'Arno, Chianti, Italien\n15 / 29: Garten Sommer\n25 / 29: Anlagen\nDas Ferienhaus liegt in Incisa in Val d'Arno. Der Ort wird auf der Landkarte angezeigt. Dort finden Sie auch die Lage des Ferienhauses markiert. Ohne Gewähr: Maßgeblich sind der Beschreibungstext und die Reiseunterlagen, deren Bestandteil die Anschrift des Ferienhauses ist.\ngemeinschaftlicher Pool: Gemeinschaftliche Nutzung mit anderen Gästen, 14 x 7 m., geöffnet von Mai bis einschließlich Sep\nAußerdem bieten wir hausgemachte Produkte wie Olivenöl IGP Toscano Colline di Firenze, Wein aus sangiovese, honig, Eier und Gemüse je nach Jahreszeit an. Der Swimmingpool und die Sonnenterasse bieten einen herrlichen Panoramablick auf das Arno-Tal und sorgen für einen unvergesslichen Aufenthalt.\nAm Seeufer können unsere Gäste fischen oder die verschiedenen Wasservogelarten beobachten. Im Wald, in Olivenhainen oder auf grünen Wiesen, lädt die umliegende Landschaft zu Fahrten mit dem Mountainbike. Oder sammeln Sie vielleicht gern Pilze oder Wildfrüchte? Hier kommen Sie sicher auf Ihre Kosten.\nSeit 2018 gibt es auch ein Restaurant auf dem Schlossgelände. Dieses Restaurant wird für Hochzeiten oder andere Feiern genutzt, oft aber auch samstags und an einem anderen Wochentag für die Gäste der Ferienhäuser in die Monaten Juli und Agust. Beachten Sie jedoch, dass Abendessen auf Anfrage erhältlich sind.\nDie günstige geographische Lage lädt zu einem Besuch in Florenz, Arezzo, Siena, San Gimignano in das Chianti – oder Casentino Gebiet ein. Pisa und Lucca sind keine anderthalb Stunden Autofahrt entfernt.\nDie Ruhe, die man hier genießt, lässt nichts von den einst blutigen Kämpfen ahnen, die sich in diesem Schloss zugetragen haben. Der Turm, von den Florentinern um den elften Jahrhundert erbaut wahrscheinlich auf den alten Überreste eines Lombard Turm , trotzte erfolgreich vielen Kämpfen; wurde 1312 von Arrigo dem VII zerstört und von den Florentinern nach seiner Abreise wieder aufgebaut. Heute ist stilles Zeugnis längst vergangener Tage und steht jenen zur Verfügung die sich gern einmal als Schlossherr fühlen wollen.\n„Wunderbar stimmungsvoller, friedlicher Ort. Einige fahrerische Fähigkeiten und Ausdauer erforderlich, um das Anwesen zu erreichen.\nDie Beschreibung deutet auf einen höheren Komfort als angeboten hin. Die Wohnung ist stilvoll, aber sehr einfach. Betten sind wunderbar!\nEin absolut ruhiger und atmosphärischer Ort, um einen erholsamen Urlaub mit Kultur zu verbinden (Florenz, Pisa, Lucca, Siena und Arezzo sind für Tagesausflüge leicht zu erreichen).“ Die Kundenbewertung wurde maschinell aus dem Niederländischen übersetzt. Zur Originalsprache\n„Wunderschönes Schlossdomäne mit atemberaubendem Blick vom Schwimmbad. Strategische Lage "in der Zeit" in der Nähe der Autobahn, aber "im Gefühl" weit weg. In einer halben Stunde sind Sie in Florenz. Wir besuchten auch Arezzo, Lucca, Viareggio an der Küste, Lago Trasimeno, San Gimignano ... alles sehr gepflegt. Das Innere des Hauses ist einfach (keine Mikrowelle, kein Geschirrspüler, keine Kaffeemaschine zum Beispiel), aber die Besitzer sind hilfreich, wenn Sie etwas fragen. Ein ausgiebiger Begrüßungsaperitif, ein richtiger Biomarktje, Bio-Wein und Bio-Olivenöl sind schöne Pluspunkte. Viele wild lebende Tiere in der Gegend, wir gingen im See unterhalb der Domäne angeln. Kleine Kinder können nirgendwo im Pool stehen, aber es ist sonst ein herrlicher Pool. Sehr zu empfehlen.“ Die Kundenbewertung wurde maschinell aus dem Niederländischen übersetzt. Zur Originalsprache\n„Wir genossen die schöne Domäne zwischen den Reben und den Olivenhainen. Absolute Ruhe, schöne Aussicht, ein wunderbares Schwimmbad und nur eine halbe Stunde von Florenz und Arezzo entfernt. Unser Gastgeber (der sehr gut Französisch und Englisch spricht) war sehr freundlich und hilfsbereit. Zu empfehlen!“ Die Kundenbewertung wurde maschinell aus dem Niederländischen übersetzt. Zur Originalsprache\nGesamtbewertung zu Incisa in Val d'Arno\nAlle Angebotein Italien Toskana Incisa in Val d'Arno


Unter Künstlern « Neues aus Hammelburg\n« Konstantin bei Bärli in Züri\nLiebe hebt nicht alles »\nSo wird es wohl doch nicht liegen. Jedenfalls nicht ganz.\nWie kann ein Minderverständiger, nur, weil er sein geringes Verständnis besser auszudrücken weiß als andere, tatsächlich eine so wohltuende, anscheinend nicht selten auch inspirierende Rede führen? Bin ich doch nur ein Schmeichler?\nJa, ich werde schon etwas “emo”, wenn mir etwas gefällt. Das wird mir auch nicht Teufel noch Beelzebub noch Gottseibeiuns je nehmen.\nVielleicht gebe ich nur etwas zurück. Vielleicht merken die andern, dass ich nur ehrlich “schmeichele”, freuen sich einfach klarer Rede zu ihrem Tun.\nNun, tauchte einer derer auf (es ist grade geschehen), lobte mein Tun schnörkellos, nicht aus Liebedienerei heraus, klar gegründet, weshalb, ich sähe einen genauen, schonungslosen Blick darin, so täte mir das wohl auch nicht schlecht.\nDie Sache geht aber weit über Anerkennung hinaus. Es geht darum, wie Kunst entsteht, wie sie geschaffen wird. Darin finden wir uns.\nWir haben Respekt voreinander. Jeder weiß, dass es auch dem anderen nicht vom Himmel fiel, kaum noch zu zählende Stunden hinter dem stehen, dass es wenigstens anfing, etwas zu werden. Jeder kennt diesen Kampf.\nDass ich als einer, der noch nicht einmal einen Roman geschrieben hat, also ein Nichts, da mittun darf, gibt mir viel Mut und viel Kraft.\nWas sage ich “darf”: Ich neige zur Geschwätzigkeit, ja, aber dort wird die es nicht sein, die mich dabeisein lässt.\nVielleicht, wahrscheinlich, spüren diese Menschen auch, dass ihre Töne und Bilder wirklich auf mich einströmen wie ich es sage, ich dahingehend nichts fabriziere. Also hören sie mich an, reden selbst, wir trinken und lachen zusammen.\nJa, malen kann ich zwar nicht, auch nicht recht musizieren, aber in sprachlichen Bildern weiß ich mich doch recht findig auszudrücken, auch wohl mal in guter Satzmelodie und -rhythmik frei zu reden. Man scheint sich darin, sein Tun, sein Werk, wiederzuerkennen, rechtweis gewürdigt zu sehen und hören.\nItzo habe ich wohl schon wieder alles dreimal gesagt: Damit sei es gut.\nDieser Artikel wurde am Sonntag, 30. Dezember 2012 um 03:41 erstellt und ist in der Kategorie Bildung, Kunst, Liebe, Schönes abgelegt.\tAntworten zu diesem Artikel können durch den RSS 2.0-Feed verfolgt werden. Es besteht die Möglichkeit auf diesen Artikel zu antworten oder einen Trackback von der eigenen Seite zu senden.\nEine Antwort zu “Unter Künstlern”\n30. Dezember 2012 um 04:48\n“wie kann sie mein Urteil denn derart anrühren?”\nIch glaube viele Menschen haben die andauernde und allpräsente Doppelmoral und Scheinheiligkeit so satt, dass sie jedwede offene, ehrliche und transparente Sichtweise, erst recht wenn sie aus Laienecken stammt, umso mehr zu würdigen wissen – Lob, als auch Kritik!\nSie erkennen langsam aber sicher das bisher weitestgehend unsichtbare, jedoch grossartige Schaffen so mancher… Und durch das Erkennen, folgt auch der verdiente Respekt. Die “plastischen” Künstler sind diesbezüglich – aufgrund ihrer Ader zum Höheren – natürlich besonders berufen, aber es ist auch in den Horden der bisherigen Bioroboter langsam aber sicher eine Morgendämmerung zu erkennen…


Zucchini Archive - BackGAUDI\n31. Januar 2018 0 comments\nKnusper Fladen Beim türkischen Händler um die Ecke gibt es immer leckere Fladen. Die kann man aber auch ganz einfach selber machen. Ideal für Euer nächstes Picknick, den Tag am See, oder das Schwimmbad. Super schnell und variantenreich zubereitet ist unser Knusperfladen auch wunderbar als „Last-Minute-Snack“ geeignet. Gleich mal […]\nGemüsepfanne mit Garnelen und Cashewkernen\nDiese bunte Gemüsepfanne schmeckt auch Kindern. Hinein kommt, was schmeckt und gerade Saison hat. So kommt eine ordentliche Portion Vitamine auf den Tisch. Gekocht wird natürlich gemeinsam, denn Gemüse schnibbeln macht Spaß und selbstgemacht schmeckts gleich doppelt so gut. Als Beilage passen Kartoffeln oder Reis sehr gut. Zutaten: […]\nZucchini Quinoa Schiffchen\n24. Juli 2017 0 comments\n*Werbung Qinoa ist ein wahres Superfood, denn es enthält neben essentiellen Aminosäuren und Vitaminen eine ganze Menge an Mineralstoffen. Ein perfekter Ersatz also für die gängigen Getreidearten. Wir haben daraus leckere Zucchini Schiffchen zum Abendessen gezaubert, ganz nach dem Motto: Schnelle Küche. Dieses vegetarische Gericht ist nämlich ruckzuck zubereitet. Wer […]\nSaftige Brownies ohne Nüsse\n17. August 2016 0 comments\nBrownies gab es jetzt im Blog schon in allen möglichen Variationen. Brownies mit Nüssen, Brownies mit Nougat, sogar Brownies mit Avocado. Nun gibt es leider viele Naschkatzen, die die Schokoladenecken lieben, aber leider keine Nüsse vertragen. Deshalb reiht sich ein weiteres Brownie Rezept bei uns ein und dieses mal ganz […]\nNusskuchen (mit versteckter Zucchini)\n11. April 2016 0 comments\nNusskuchen Es ist immer wieder schön, wenn wir Rezepte ausprobieren, die wir dann die Kinder probieren lassen und die nicht die leiseste Ahnung haben, dass sich darin gefährliches, giftiges, grünes Gemüse verbirgt. Natürlich werden wir auch nix verraten, denn die Zucchini schmeckt man tatsächlich nicht raus. Ist ja auch eine […]\n15. August 2015 0 comments\nDreistöckige Torte Wir stocken heute mal auf! Warum eigentlich immer nur „ebenerdig“ backen?! Wir haben uns heute für 3-stöckig entschieden! Geht super einfach, macht aber gleich viel mehr her! Und das Beste: Ihr könnt noch viel mehr verzieren und Euch beim Dekorieren austoben. Ob für den nächsten Kindergeburtstag, oder die […]\nOfengemüse – Gesund und lecker!\nOfengemüse – Gesund und lecker! Mist, was koche ich heute? Tagtäglich stelle ich mir die Frage beim Blick in den Kühlschrank. Es soll ja auch gesund sein. Finden zumindest die Mamis. Den Kindern ist das egal, schmecken muss es. Bei uns gibt es oft Ofengemüse. Das geht […]


DVD-Sucht News: "Phantasmat: Teuflische Maskerade" aus dem Hause astragon Entertianment (PC) bei DVD-Sucht\n"Phantasmat: Teuflische Maskerade" aus dem Hause astragon Entertianment (PC)\nFamilientreffen sind doch was Schönes, eigentlich. Als die Einladung des Cousins ins Haus flattert, macht sich die Spielerin natürlich umgehend auf dem Weg, um pünktlich auf der Feier zu sein. Dort angekommen sind schon eine Handvoll Familienmitglieder anwesend, darunter auch welche, die man bisher noch nicht kannte. Da wird auch schon mit vergifteten Tee der erste Anschlag auf die Familie verübt - und es sollte nicht der Letzte sein … Nun gilt es herauszufinden, wer einem warum das Leben nehmen möchte.\nJaja, die liebe Familie – diese ist doch immer wieder für eine Überraschung gut. Zusammen mit der Sammlerkarte 197 (Praktische Statuen) hat „astragon Entertainment“ das Spiel „Phantasmat – Teuflische Maskerade“ in den Handel gebracht. Die Hintergrundgeschichte wird flüssig und ohne Längen „erzählt“, so dass man dieser im Spiel gerne folgt und auch wissen mag, wie es am Ende ausgeht. Zwar wird das Rad nicht neu erfunden, aber es macht Spaß zu erfahren, was es mit den Anschlägen auf sich hat. Die Suchbilder sind toll geworden. Diese wurden nicht nur liebevoll, sondern auch abwechslungsreich gestaltet und mit vielen Einzelheiten versehen. Unter anderem ist eine Wortsuchliste zu sehen, dann muss man Schattenrisse zuordnen oder auch Sammelsuchbilder lösen. Toll gemacht und Spaß macht es auch noch. Dazu kommen unterschiedliche und gut gemachte Rätsel, welchen mal locker von der Hand gehen, dann wieder ein wenig Nachdenken erfordern.\nAuch mit der technischen Seite kann man mehr als zufrieden sein. Die Umgebung wurde wie die Suchbilder auch, liebevoll und abwechslungsreich gestaltet, immer mal wieder gibt es etwas Neues zu entdecken. Teilweise springen einen die gesuchten Objekte geradezu an, dann muss man etwas länger suchen, um den Gegenstand zu finden. Die Effekt sind gut gelungen, hier und da bewegt sich mal etwas, dazu kommt eine solide Steuerung, welche ausschließlich über die Maus stattfindet. Insgesamt gesehen wirklich gut gemacht, so dass auch einer zweiten Runde nichts im Wege stehen würde.\nIm Ganzen gesehen bekommen die Spieler mit „Phantasmat – Teuflische Maskerade“ aus dem Hause astragon Entertainment ein schönes Spiel geboten, welches gut unterhalten kann. Die Geschichte ist interessant, die Atmosphäre gut gelungen und die Suchbilder gut gestaltet. Die Mischung aus Wimmelbildspiel und Rätsel hat uns gefallen, diese weiß sicherlich auch andere Spieler über eine gute Zeit zu beschäftigen.\nTitel: Phantasmat: Teuflische Maskerade


Leichtathletik: Jonas Völler läuft im Alleingang der Konkurrenz davon\nKreis Heinsberg. Leichtathletik: Nachwuchsteams aus dem Kreis Heinsberg mit vielen Bestleistungen beim Kreis-Vergleichskampf in Troisdorf. Von Jules Reinecke\nIn den meisten Fällen sind Leichtathleten Einzelkämpfer - beim Kreis-Vergleichswettkampf in Troisdorf ging es aber für die Nachwuchsathleten darum, ihre Bestes für das Team abzuliefern.\nDas beste der vier gestarteten Teams aus dem Kreis Heinsberg war das Team der U 16, das mit 70 Punkten in der Endabrechnung auf Rang sieben notierte. Hier wurde auch der einzige Einzelsieger des Tages für den Kreis Heinsberg gefeiert. Jonas Völler zeigte bei seinem sehr starken Auftritt über 800 Meter einen Sololauf vom ersten Meter an und lief mit 2:05,60 Minuten fast fünf Sekunden vor der Konkurrenz ins Ziel. Dies bedeutete gleichzeitig auch einen neuen Hausrekord für den Myhler. Einen vierten Platz ebenfalls mit neuer Bestzeit erzielte Nils Thönissen über 2000 Meter in 6:27,70 Minuten. Fleißigster Punktesammler des Teams war Jonas Kaspar, der mit 38,78 Sekunden Fünfter über 300 Meter, mit 1,68 Metern im Hochsprung und 12,07 Sekunden über 80 Meter Hürden jeweils Siebter wurde. Weitere Punkte holte er mit 5,34 Metern im Weitsprung. Tamino Tetz stieß mit 10,10 Metern neue Kugel-Bestleistung und erzielte damit ebenso wichtige Punkte für das Team, wie Nils Thönissen mit seinen 32,35 Metern mit dem Speer, Luca Michiels mit seinen 19,05 Metern im Diskuswerfen sowie Jannik Sodekampf über 100 Meter, die er in 12,17 Sekunden lief. Die 4x100 Meter Staffel mit Mund, Sodekamp, Körfer und Völler belegte in 50,47 Sekunden Rang zehn.\nMit Gesamtrang acht waren die Mädchen der U 18 das zweitbeste Heinsberger Team. Hier ragte Nina Schlösser heraus, die über 3000 Meter mit 11:11,97 Minuten nicht nur Zweite wurde, sondern auch neue Bestzeit lief. Ebenso stark war Julia Winkens, die als Dritte im Hochsprung 1,60 Meter überquerte. Eifrigste Punktesammlerin des Teams war Milena Kuß, die mit ihrem Kugelstoßergebnis von 11,87 Metern den dritten Platz einfuhr. Vierte wurde sie mit 28,93 Metern im Diskuswurf. Ihr Speerwurfergebnis von 25,67 Metern rundete ihr gutes Gesamtergebnis ab. Mit Jana Friedrichs, Julia Winkens und Sarah Kneisle erzielte sie in der 4x100 Meter Staffel in 55,93 Sekunden Rang acht. Punkte sammelten auch Theresa Nebel über 800 Meter (3:03,22), Jana Dahmen mit 75,70 Sekunden über 400 Meter, Sarah Kneisle mit 14,83 Sekunden sowie Jana Friedrichs, die 14,87 Sekunden über 100 Meter und 4,27 Meter im Weitsprung beisteuerte. Winkens erzielte mit 17,71 Sekunden Bestleistung über 80 Meter Hürden.\nDie U 18 hatte mit Moritz Ringk ihren herausragenden Akteur. Er holte sich über 400 Meter in 51,07 Sekunden den dritten Platz. Dazu kam noch ein fünfter Rang über 110 Meter Hürden, wo er mit 16,04 Sekunden Bestzeit erzielte, und Rang acht im Weitsprung (5,85). Ebenfalls stark war die Vorstellung von Henrik Jansen, der über 800 Meter (2:11,00) Sechster wurde.\nBei den U 16-Mädchen, die auf Rang 14 landeten, ragte mit Platz drei und Hausrekord von 7:30,23 Minuten über 2000 Meter Paula Schlösser heraus. Karina Meindorfner belegte zudem über 800 Meter in 2:34,57 Minuten den achten Rang.\nDas Herz des TuS als Treffpunkt für die Mitglieder\nGrasmehr erläuft Spenden für Knochenmark-Spenderdatei\nInes Ditters läuft schneller als die Männer


IG Metall Bayern online: IG Metall Augsburg wählt neue Geschäftsführung\nIG Metall Augsburg wählt neue Geschäftsführung\nDie Delegierten der IG Metall Augsburg haben am Dienstag Abend eine neue Geschäftsführung gewählt. Das neue Führungsduo besteht aus Michael Leppek und Roberto Armellini und wurde mit 95 beziehungsweise 97 Prozent der Stimmen gewählt.\n"Dies ist ein starkes Signal für die Zukunft der IG Metall Augsburg", betonte Leppek, der die Verwaltungsstelle bereits seit Februar kommissarisch leitete." Lasst uns gemeinsam unsere IG Metall Augsburg weiterentwickeln", ergänzte Armellini, der schon seit zehn Jahren als Sekretär in augsburg arbeitet. Beide zeigten sich sehr erfreut über das gute Ergebnis und bedankten sich bei den Delegierten.\n"Wir wollen die Themen sichere und gute Arbeit, flexibler Altersausstieg und Qualifizierung weiter angehen und uns noch stärker in Augsburg und Nordschwaben in der Wirtschafts- und Regionalpolitik beteiligen," erklärte Leppek. Außerdem will die Augsburger IG Metall noch stärker und durchsetzungsfähiger werden und neue Betrieb erschließen, denn: "Gute, faire und sichere Arbeit gibt es nur mit Betriebsrat und Gewerkschaft im Betrieb.


Nach "Schwule Sau"-Ruf: DFB verurteilt Pacult zu Geldstrafe - queer.de\nNach "Schwule Sau"-Ruf: DFB verurteilt Pacult zu Geldstrafe\n30. Juni 2012, 12 Kommentare\nMuss wegen "unsportlichen Verhaltens" 800 Euro Geldstrafe zahlen: Peter Pacult (Bild: Wiki Commons / Steindy / CC-BY-SA-3.0)\nPeter Pacult, Trainer des Fußball-Regionalligisten RasenBallsport Leipzig, ist vom Sportgericht des Deutschen Fußball-Bunds (DFB) zu einer Geldstrafe von 800 Euro verurteilt worden. Der 52-jährige Österreicher hatte einen gegnerischen Fan als "schwule Sau" beschimpft (queer.de berichtete).\nDie Entscheidung traf das Sportgericht am Freitag im Einzelrichter-Verfahren, wie der DFB auf seiner Homepage mitteilte. Der Kontrollausschuss des Fußballverbands hatte Pacult nach Presseberichten über die Beleidigung "wegen eines unsportlichen Verhaltens" angeklagt. Gegen das vergleichsweise milde Urteil kann binnen eines Werktages eine weitere mündliche Verhandlung vor dem DFB-Sportgericht beantragt werden. Ob Pacult davon Gebrauch macht, ist noch unklar.\nDer Vorfall ereignete sich am 8. April im Hamburger Stadion Hoheluft nach dem Abpfiff eines Meisterschaftsspiels der Regionalliga Nord. RasenBallsport Leipzig hatte vor 500 Zuschauern mit 2:1 gegen die zweite Mannschaft des FC St. Pauli gewonnen. Dem "Schwule Sau"-Ruf waren hämische Zwischenrufe der Hamburger Fans vorausgegangen. Laut "Hamburger Morgenpost" soll ein Fan "Ihr seid aber eine unfaire Truppe" in Richtung von Pacult gerufen haben.\nPacult war 1984 "Fußballer des Jahres" in Österreich\nDer Trainer selbst hatte sich zwar am darauffolgenden Tag in einer öffentlichen Erklärung entschuldigt, den St.-Pauli-Fans aber eine Mitschuld für seine Entgleisung gegeben: "Es haben während des gesamten Spiels Anfeindungen und Provokationen stattgefunden. In der hektischen Endphase der Partie sind allerdings auf beiden Seiten Dinge gesagt und getan worden, die nicht korrekt waren", hieß es darin. Ferner habe es persönliche Beleidigungen und sogar körperliche Angriffe auf ihn und seine Spieler gegeben, behauptete der Coach. "Solche Szenen und Worte dürfen von beiden Seiten natürlich dennoch nicht passieren."\nRasenBallsport Leipzig ist ein von Red Bull im Jahr 2009 gegründeter Verein, den der Energydrink-Hersteller in den nächsten Jahren in die Bundesliga führen will. Wegen der Marktmacht der Firma konnte RB Leipzig auch den früheren österreichischen Nationalspieler Peter Pacault nach Sachsen holen, der in seinem Heimatland 1984 zum "Fußballer des Jahres" gewählt worden war. Er absolvierte insgesamt 24 Länderspiele.\nNach Ende seiner aktiven Fußballer-Karriere wurde Pacult erst Co-Trainer und dann Cheftrainer beim TSV 1860 München. Nach Stationen beim FC Kärnten und Dynamo Dresden führte er 2008 das Team Rapid Wien zur österreichischen Meisterschaft. Bei RasenBallsport Leipzig steht er noch bis Mai 2013 unter Vertrag. (cw)\nTeilen Teilen (190)\nDie Schuld für seine Äusserung mit Hinweis auf Provokation durch den Gegner zu minimieren geht nicht. Herr Pacult hätte auch einfach "Sau" oder "Arschloch" sagen können. Aber nein, er hat "schwule" Sau gesagt. Was heisst das?\nHerr Pacult hat genau das gemeint, was er gesagt hat. Schwulsein ist für ihn Nichts als Schimpf und Schande und eignet sich wunderbar zum Verstärken einer Beschimpfung.\nHerr Pacult ein im Innersten homophober Mensch und als Fussballtrainer nicht geeignet.\nDie Strafe ist absolut gerechtfertigt und hätte ruhig noch höher ausfallen können.\nEine dem Verdienst des Peter Pacult angemessene Strafe fuer den bewussten oder automatischen Ausdruck irgend einem Zuschauer gegenueber!\nSollen wir Schwule uns immer wieder ein solches Verhalten gefallen lassen, mit einem lapidaren Achselzucken?\nNein! Dieser Ausruf ist automatisch, das heisst ich werfe Ihnen Herr Pacult vor, ihre homophobe Einstellung gezeigt zu habin.\nWie koennen sie als Trainer neutral pfeifen? Niemals! Beenden sie diese Taetigkeit!\n800 Euro Strafe ist natürlich ein Witz, wenn man bedenkt, dass solche Äußerungen Menschen in den Selbstmord treiben.\nEs geht wohl eher um die symbolische Bedeutung. Aber die ist ja auch schon sehr wichtig.\nHerr Pacult ist mit seiner Geldstrafe viel zu milde davongekommen, lächerliche 800 Euro sind dafür viel zu wenig! Das Zehnfache wäre angemessener gewesen, bei dem, was die verdienen!\nAuf jeden Fall sei jeder Trainer und Spieler nun gewarnt, was er bei solchen homophoben Parolen erwartet!\nEs ist eindeutig falsch, was Pacult gemacht hat. Aber hier wird (wie immer) auch viel übertrieben. Das verwenden von "schwul" im Zusammenhang mit Schimpfworten hat grundsätzlich gar nichts mit Homophobie zu tun, sondern mit unreflektiertem übernehmen von alltäglichen Äußerungen.\nMittlerweile ist das im ganz normalen Sprachgebrauch...was nicht heißt, dass ich das für gut befinde...es ist einfach so...\nDie wenigsten Leute denken, wenn sie "schwul" in dem Zusammenhang benutzen tatsächlich an Schwule...\nAntwort auf #5 von Tilion\nBist du hete?\ndann kann ich zu dir Arschficker sagen, weil man das eben so sagt (normaler Sprachgebrauch) wenn einem der Kragen platzt!?\nEs gibt auch Kreise, wo Nigger, Kanacke, etc. alltäglicher Sprachgebrauch ist. Akzeptieren sollte man das dennoch nicht.\nGerade weil bei Schimpfwörtern wie Schwuchtel, schwule Sau, etc. viel zu lange weggesehen und toleriert wurde, ist es überhaupt erst so weit gekommen.\nWie schon jemand geschrieben hat:\nsolche Schimpfwörter treiben u.a. Menschen in den Selbstmord.\nDa darf man keine Toleranz zeigen! NULL!\n800 Euro ist viel zu wenig.\nNach Erkundigungen: Strafe 80.000 € !\n#9 Flo Anonym\n#10 800 euroAnonym\ndas nenne ich eine eindeutige einladung des DFB zu weiteren schwulenfeindlichen ausfällen und aufrufen zu sexueller apartheid à la lahm.


Ferienhaus Kroatien am Meer 6 Personen Savudrija | Ferienhaus Kroatien\nBezauberndes Ferienhaus am Meer für 6 Personen in Savudrija, Kroatien\nGeschmackvolles Ferienhaus in Savudrija in Istrien für 6 Personen, in direkter Strandnähe, mit großer Terrasse mit Kamin für gemütliche Stunden, 3 Zimmer, 100m².\nFerienhaus Kroatien am Meer 6 Personen Savudrija - Außenansicht\nSie möchten in Ihrem Kroatien Urlaub möglichst viel mitnehmen und sich eine stressfreie Zeit mit Ihrer Familie, Ihrem Partner oder Ihren Freunden machen?\nDann ist dieses Ferienhaus in Kroatien am Meer wie geschaffen für Sie!\nDie einladende Villa liegt nicht nur direkt am Meer und ermöglicht damit einen unbeschwerten Strand- und Badeurlaub, sondern sie besticht zusätzlich durch ihre äußerst attraktive Lage im Westen Istriens.\nDer Badeort Savudrija, in dem sich das Ferienhaus befindet, ist ein hervorragender Ausgangspunkt für Ausflüge in Kroatien.\nDa bieten sich zum Beispiel Umag oder Pula an. Doch damit nicht genug!\nDie Grenze zu Slowenien ist nur ein paar Kilometer entfernt. Somit können Sie Ihren Kroatienurlaub mit einem Abstecher nach Slowenien verbinden, zum Beispiel nach Portoroz in der “Slowenischen Riviera”.\nAuch die italienische Stadt Triest ist lediglich 60 km entfernt. Wieso also nicht auch noch einen Ausflug nach Italien planen?\nDieses Kroatien Ferienhaus bietet eine zauberhafte Aussicht auf das Meer! Von den zwei Balkonen aus können Sie bis nach Slowenien schauen. Einfach traumhaft!\nSehr reizvoll sind auch die riesige Terrasse mit Kamin und das geräumige Wohnzimmer mit Minibar, Kamin und Fernseher. Das Ferienhaus setzt sich zudem aus zwei Schlafzimmern, einem Badezimmer, zwei separaten WCs und einer modernen Küche mit Spülmaschine, Herd, Backofen, Tiefkühlschrank, Kaffeemaschine und weiteren Extras zusammen.\nViele Deutsche entscheiden sich aufgrund des mediterranen Klimas für eines der schönen Ferienhäuser in Kroatien.\nIn Istrien und rund um das Cap Savudrija liegt die Durchschnittstemperatur im Sommer bei 25°C. Vergessen Sie also nicht Ihre Badesachen einzupacken!\nIn der Nähe der Villa gibt es einen riesigen Kinderspielplatz und ein umfangreiches Sportangebot (Tennis, Golf, Fußball, Beachvolleyball,…).\nSelbstverständlich lockt Istrien auch mit hervorragenden Weinen und köstlichen Fischgerichten. Lassen Sie sich verwöhnen und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit. Sie haben es sich verdient!\nGeben Sie bitte die Objekt-Nummer 793355 in das erste große Suchfeld ein:


Filiale ATU Bad Segeberg (Bahnhofstr. 13)\nSie sind hier: Homepage » Schleswig-Holstein » Segeberg » Klein Rönnau » Werkstatt & Autozubehör » Filiale ATU Bad Segeberg (Bahnhofstr. 13)\nFiliale ATU Bad Segeberg (Werkstatt & Autozubehör)\nWerkstatt & Autozubehör Klein Rönnau: Informationen zu Filiale ATU Bad Segeberg\nEgal ob Adresse, Anschrift, E-Mail, Kontakt, Lage, Öffnungszeiten, Telefonnummer oder Webauftritt – hier finden Sie alles Wichtige zu Filiale ATU Bad Segeberg. Neue Kontaktdaten oder Aktualisierungswünsche von Anschrift, Telefonnummern, Öffnungszeiten von Filiale ATU Bad Segeberg können Sie uns über „Änderung melden“ jederzeit mitteilen.\nNicht genügend Informationen zu Filiale ATU Bad Segeberg gefunden?\nSie haben alle Informationen, Kontaktdaten und Öffnungszeiten zu Filiale ATU Bad Segeberg problemlos auf ortsdienst.de gefunden? Dann teilen Sie uns jetzt Ihre Meinung zu unserem Portal mit, indem Sie die einzelnen Einträge auf ortsdienst.de bewerten!\nSie haben weitere Fragen betreffend der Institution Werkstatt & Autozubehör in Klein Rönnau? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!


Wenn schon wetten, dann aber richtig! – abseits-ka Widgets Magazine\nWenn schon wetten, dann aber richtig!\nWer sein monatliches Einkommen mit Wetten aufbessern will, der sollte sich nicht nur auf sein Bauchgefühl verlassen, sondern versuchen, eine für sich passende Strategie zu finden. Letztlich gehört nämlich zum Wetten, auch wenn man das zu Beginn gar nicht glauben mag, mehr dazu, als nur etwas Glück.\nFachwissen und Glück kombinieren\nNatürlich braucht man das Quäntchen Glück, aber es geht auch um Fachwissen, das man sich aneignen muss, um auf lange Sicht erfolgreich bleiben zu können. Denn wer keine Ahnung von der Materie hat, der wird keine Gewinne einfahren können.\nEs geht hier nicht nur darum, dass man weiß, wie Fußball, Tennis, Eishockey oder Tischtennis funktioniert, sondern man sollte sich auch mit den Spielern befassen, die Taktiken kennen, wissen, ob der Stürmer der Mannschaft in Form ist oder ein Trainerwechsel bevorsteht bzw. der Tennisspieler gerade ein Comeback nach einer Verletzung feiert. Am Ende ist der Blick hinter die Kulissen immer wichtig, wenn es darum geht, den richtigen Tipp abzugeben. Denn oft sind es ein paar Faktoren, die am Ende den Unterschied ausmachen – und wer die Faktoren kennt und richtig analysiert, wird auf lange Sicht erfolgreich bleiben.\nErfolgreich sein bzw. bleiben – besonders schwierig, wenn man sich mit dem Wetten auseinandersetzt. Das deshalb, weil es immer Glückssträhnen gibt, aber auch Verlustserien. Das heißt, in beiden Fällen ist es wichtig, dass man die Nerven behält. Wer immer wieder richtig liegt, darf nicht übermütig werden und glauben, immer richtig zu liegen. Und wer ich in einer Pechsträhne befindet, sollte nicht versuchen, mit noch höheren Einsätzen die Verluste wettzumachen. Das geht schief.\nWichtig ist, sich ein Money Management aufzubauen. Wie das funktioniert? Man sollte zu Beginn in Erfahrung bringen, wie viel Geld steht überhaupt zur Verfügung. Wer wettet, sollte stets nur mit frei zur Verfügung stehendem Geld arbeiten und keine Summen setzen, die bereits für bestimmte Ausgaben reserviert sind. Und man sollte sich auch klar machen, dass, wenn das Geld für den Monat aufgebraucht ist, man dann auch abwartet, bis eine neue frei zur Verfügung stehende Summe entsteht, die dann aufs Spiel gesetzt werden kann.\nGanz egal, ob der Wettanbieter mit Paysafecard arbeitet oder man nur Einzahlungen per Banküberweisung vornehmen kann – in erster Linie geht es darum, dass man sich davon überzeugt, dass der Wettanbieter seriös ist. In weiterer Folge sollte man sich mit den Quoten auseinandersetzen. Denn attraktive Quoten können der Schlüssel zum Erfolg werden. Je besser die Quote, umso höher die Gewinne, wenn man mit seinem Tipp richtig liegt.\nDass natürlich Favoritensiege eine niedrigere Quote aufweisen, ist kein Geheimnis. Aber die Quoten, wenn es um den Favoritensieg geht, sollte nicht so niedrig sein, dass sie absolut unattraktiv wirkt.\nBesser mit Einzeltipps arbeiten\nKombiniert man mehrere Tipps, so steigt natürlich in weiterer Folge die Quote nach oben. Aber eine hohe Quote heißt auch, dass man hier ein entsprechendes Risiko eingeht. Auch dann, wenn man einen Wettschein hat, auf dem fünf Favoriten zu finden sind, kann hier ein falscher Tipp bedeuten, dass der gesamte Wettschein verloren ist. Wer jedoch fünf Einzelwetten abgibt, der hat in diesem Fall nur ein einziges Mal verloren – und vier Mal gewonnen. Will man auf lange Sicht erfolgreich bleiben, so ist es durchaus besser, mit Einzeltipps zu arbeiten.\nDas Bonusangebot unter die Lupe nehmen\nZuletzt ist es ratsam, auch Bonusangebote näher zu begutachten. Denn einige Wettanbieter versuchen mit Bonusangeboten neue Kunden zu gewinnen. Aber hier ist nicht die Bonushöhe von entscheidender Bedeutung, sondern der Umstand, wie sehen die Bonus- bzw. Umsatzbedingungen aus?\nIn weiterer Folge geht es auch darum, gibt es nur Bonusangebote für Neukunden oder versorgt der Anbieter auch seine treuen Kunden mit Bonusangeboten?\nAm Ende gibt es doch einige Faktoren, die zu beachten sind, wenn man plant, eine langfristige Wettstrategie zu verfolgen. Glück sollte zwar der stetige Begleiter sein, ist aber nicht alleine dafür verantwortlich, dass man erfolgreich wird bzw. bleibt.\n← Galerie 1: KSC vs Dynamo Dresden\nSchiedsrichtervereinigung Pforzheim bildet aus →


Bitte um Erklärung von NOTARZT-Begriffen (Untersuchung, Sauerstoff)\nNotarzt Sauerstoff Untersuchung\nBitte um Erklärung von NOTARZT-Begriffen\nLiebe User, bei Untersuchungen des Notarztes stand u.a. im Notfallschein: " SpO2 = 95 %. Wer weiss, was genau es bedeutet.\nEs handelt sich dabei um die Sauerstoffsättigung im Blut (also das, was mit so einem Fingerclip gemessen wird). Bei Gesunden liegen die Werte (laut Wikipedia) zwischen 96 und 100%, also ist 95% wohl nicht dramatisch.\nDie Pulsoxymetrie oder Pulsoximetrie ist ein Verfahren zur nicht invasiven Ermittlung der arteriellen Sauerstoffsättigung über die Messung der Lichtabsorption bzw. der Lichtremission bei Durchleuchtung der Haut (perkutan), nebenbei dienen die verwendeten Geräte auch zur gleichzeitigen Herzfrequenzkontrolle.\nGemessen wird mit einem Sättigungsaufnehmer (Clip oder Klebesensor) an einem leicht zugänglichen Körperteil, vorzugsweise an einem Finger, Zeh, am Ohrläppchen oder bei frühgeborenen Säuglingen auch am Fußballen oder Handgelenk. Die so ermittelte Sauerstoffsättigung wird als SpO2 (partielle Sauerstoffsättigung) bezeichnet. Um den Messwert dieser nichtinvasiven, photometrischen Bestimmung der Sauerstoffsättigung eindeutig von der an einer entnommenem Blutprobe mittels Blutgasanalyse ermittelten arteriellen Sauerstoffsättigung zu unterscheiden, deutet das p in dieser Bezeichnung auf das pulsoxymetrische Messverfahren hin.\nMahut 26.06.2013, 13:11\nLexi, auf einen Sauerstoffwert von 100% kann man nicht kommen, ich habe es desöfteren als ich zur V.A.C. OP musste versucht, kam immer nur bis 99%, die Anästhesistin, meinte man kann es nicht schaffen.\nLexi77 29.07.2013, 18:18\nIch hab es geschafft! Als ich letztens auf der Intensivstation lag wurde der Sauerstoffgehalt ja dauerhaft gemessen und da wurde zwischendurch auch immer mal 100% angezeigt :-)\nDas Bedeutet den Sauerstoffgehalt im Blut, 95% ist ein guter Wert, wenn man am Monitor liegt, da fängt der Monitor an zu Piepen, wenn der Wert unter 94% geht.\nKann es sich um O2, also Sauerstoff, handeln? Irgendwas mit der Atmung?\nBrustschmerzen durch Medikamente oder doch was anderes?\nHallo liebe Community, Ich habe nun schon viel die Suchmaschiene benutzt aber eine richtige Antwort konnte ich irgendwie auch nicht finden, oder nur Wiedersprüchliches. Ich hoffe einer von Euch hat einen Rat, Empfehlung oder Erfahrung.\nIch bin w.28 Jahre und habe nun seit 2 Jahren eine bekannt Allergie aus Gräser und Spitzwegerich. Dieses Jahr ist es wieder besonders schlimm so das ich nun seid Freitag Codein Tropfen ( Paracodein 10tr-10tr-20tr)und Singulair bekomme.\nSeit Samstag habe ich nun Schmerzen in der Brust. Beim Atmen ist es Stärker und wenn ich mich belaste auch.\nHeute Nacht um 5 hatte ich dann so starke schmerzen, Panik es tat so weh beim Atmen. das ich fast den Notarzt gerufen hätte. Aber nach 10minuten war es wieder erträglich so das ich das verworfen habe. ich will ja keinen wegen was auch immer aus dem Bett holen und vielleicht nicht ernst genommen zu werden und blöd da zu stehen.\nNun die Frage. Kann das von den Medikamenten kommen oder schleicht sich da was anderes ein? In den Beipackzetteln habe ich nichts derartiges finden können. Hat einer sowas durch die Medikamente schon gehabt?\nIch bin kein Mensch der voreilig zum Arzt rennt. Ich habe immer das Gefühl , das ich dem dann die Zeit raube wegen was unwichtigem.\nVielen Dank fürs lesen ich hoffe die Frage ist so in Ordnung\nich hatte vorige Woche eine Schulteroperation mit einem komplexen Rotatorenmanschettendefekt, es mussten u.a. drei Sehnen rekonstruiert werden, im OP-Bericht stand u.a. aufwendige Lyse, subacromial und subteloidal, Kann da ein Zusammenhang mit einem Keim, den ich seit der ersten Schulteroperation habe, diese war die vierte, bestehen?\nJa, ich habe, bevor ich die Frage eingestellt habe, gegoogelt.\nVielen Dank für eine hilfreiche Antwort, möglicherweise hat jemand schon von die Begriff gehört.\nhusten höht sich an wie ein bellen\nliebe user, zu mir: 15 jahre ich habe ein husten mit einem leichten bellgeraüsch. was bedeutet das ? danke im voraus\nich war gestern in der Notaufnahme wegen Herzrasen (Ruhepuls über 130) und Atemnot. Aufgrund der Schwangerschaft (23. SSW) sollte eine Lungenembolie ausgeschlossen werden. Dies hat sich auch nicht bestätigt, allerdings waren im EKG Auffälligkeiten zu sehen die mir jetzt Sorgen machen. Ich soll mich nochmal beim Hausarzt vorstellen, kann da aber frühestens am Dienstag hin wegen Urlaub.\nEKG: SiSiiSiii-Typ, Sinustachycardie, T-neg. in V1-V4, verzögerter R/S Umschlag\nCor: reine, rhythmische Herztöne Pulmo: VAG bds, keine Rasselgeräusche\nBlutdruck: 118/180 SpO2: 100%\nBlutwerte (auch Herzenzyme) waren in Ordnung bis auf erhöhte Leukozyten und erhöhter CRP- Wert. Dies wurde mit dem grippalen Infekt begründet den ich aktuell habe. Ruhepuls ist inzwischen wieder runtergegangen, zwischen 95-105\nLeider haben die mir den EKG-Befund nicht erklärt und nur gesagt, dass dieser auffällig ist. Kann mir jemand den Befund erklären? Und kann das vom Infekt kommen oder ist es was schlimmeres? Im Dezember war ich beim Kardiologen auch wegen Herzrasen, alles unauffällig.\nKennst sich jemand besonders gut mit dem rauchen aus, was Ausdauer betrifft?\nHey ich bin neu hier und habe eine Frage und bitte um hilfe,\nich habe nächsten Montag einen Ordnerabgabetermin zum Thema Rauchen - Auswirkungen auf den Sport\nIch habe auf unendlich Seiten gesucht nach einer Erklärung was GENAU das rauchen im Körper anstellt damit die Ausdauer vermindert wird, aber ich habe keine Seite gefunden die genau darauf eingeht.\nIn den Foren stand immer nur das es die Ausdauer einschränkt. Bislang habe ich nur herausgefunden das durch das Rauchen mehr Sauerstoff im Blut benötigt wird und der Kreislauf und der Herzrythmus dadurch langsamer wird. Aber nirgends wird genau darauf eingegangen.\nWenn jemand genau weiss was genau im Körper passiert, also biologische Vorgänge dann bitte ich um eine Antwort. Wenn möglich sehr schnell.\nP.s. Es geht um ein Referat an der Realschule und somit auch um meinen Abschluss :D\nLiebe Grüße Felix (Sorry wenn der Text nicht sehr proffesionell geschrieben ist)\nBin weiblich, 51 Jahre und hatte im April 2013 eine Bandscheiben-OP, erweiterte interlaminäre Fensterung, Sequestrektomie und Nucleotomie L5/S1 links. Ende Mai 2013 bekam ich wieder starke Schmerzen linksseitig die auch bis ins Gesäß austrahlten. Bis zum heutigen Tag sind die Schmerzen nur kurzzeitig durch konservative Behandlungen gelindert worden. Vom 17.02.-20.02.14 wurde ich stationär behandelt (Medikamente: Ibuprofen 400mg, Pantoprazol 20mg, Novainsulfon 500mg) 2x CT-Infiltration des linken Iliosakralgelenkes (Cortison+Schmerzmittel) Nun sind wieder neue Untersuchungen gemacht worden und ich verstehe die Befunde nicht.\nMRT-Befund: ausgeprägte aktivierte Osteochondrose L5/S1 mit Begleitödem, Sakrale Wurzeltaschenzysten, Beginnend degenerative Veränderungen der Facettengelenke, Narbengewebe mit umschriebenem mediolateral linksseitigen Rezidivprolaps L5/ mit Duralsackpelottierung und enger Lagebeziehung zur S1-Wurzel links\nBefund Röntgen: Kleines Os ad acetabulum links. Am Übergang vom Femurkopf zum Schenkelhals zeigt sich im Seitenvergleich links eine etwas stärkere Skerosierung Der Corticalis. In der zweiten Ebene ebenfalls leichte Konturunregelmäßigkeit ohne Nachweis einer dislozierten Fraktur. Die ISG sind nicht verschmälert. Vermehrte Sklerosierung der Facettengelenke. Hinweis auf Koxarthrose bds. mit zystoiden Läsionen am Erker rechts und am Femurkopf links.\nWas sagen diese Befunde aus? Ist eine Bandscheibenendoprothese noch möglich?\nWoher kommen die Kopfbeschwerden und wie werde ich sie los?\nseit zwei Wochen leide ich unter starken Kopfbeschwerden. Davor stand ich lange Zeit unter Dauerstress. Zunächst fing es an mit einem leichten Brennen rechts mittig im Gehirn an. Dieses wurde immer schlimmer und es kamen ein subjektives Kältegefühl der rechten Wange sowie Muskelanspannung sowie Kribbeln in der Stirn hinzu. Jeder Gedanke und jede Form der Konzentration verschlimmerte die Symptome. Des Weiteren scheinen seit 2 Wochen die Sexualfunktionen meines Körpers unterdrückt bzw. deaktiviert zu sein. Ich mache mir deswegen echt unglaublich Sorgen. Sobald ich Verlangen empfinde, fühlt es sich an, als ob das Signal von einem bestimmten Teil meines Gehirns ausgeht, dann aber nur ein kleines Stück weitergeleitet wird und dann die oben genannten Symptome ,,anflammt“, ohne danach weiter geleitet zu werden. Ich war deswegen schon beim Hausarzt und im Krankenhaus und auch ein cMRT habe ich machen lassen, aber keiner konnte irgendetwas finden. In der ersten Woche nahm ich gegen die Schmerzen Ibuprofen, was auch half. Allerdings behob das Medikament scheinbar die Ursache nicht. Dann dachte ich, dass es vielleicht eine Entzündung im Bereich des limbischen Systems sein könnte, weil es sich genau dort nach einer Entzündung angefühlt hat und habe deshalb nach Rücksprache mit dem Arzt Prednisolon (40 mg/Tag, seit mittlerweile 5 Tagen) genommen. Anfangs schien es auch zu helfen und ich brauche auch keine Schmerztabletten mehr, aber die Symptome sind immer noch da. Es fühlt sich permanent so an, als ob ich in der Mitte des Gehirns auf der rechten Seite eine offene Wunde hätte, die ich anfassen würde. Mittlerweile ist zudem ein sehr starker Kopfdruck im betreffenden Bereich zu verspüren, der auch durch jegliche geistige Aktivität gesteigert wird. Zuerst dachte ich, es läge an einem hohen Blutdruck, aber der ist mit 120 zu 80 ganz normal. Ich weiß einfach nicht was ich noch machen soll, ich lag die ganze Zeit im Bett und habe mich geschont und die Medikamente genommen, aber es geht einfach nicht weg. Ich habe total Angst, dass mein Gehirn und insbesondere der für Sexualität zuständige Bereich nicht nur temporär unterdrückt, sondern auch geschädigt wird. Ich wäre für jede Form der Hilfe und die Schilderung ähnlicher Erfahrungen super dankbar.\nAb wann ist die Diagnose "Reizdarmsyndrom" sicher?\nich bräuchte bitte Eure moralische und fachliche Unterstützung :D\nIch habe mir letzten Juli einen Infekt (Fieber, eitrige Tonsillitis und sehr starken Durchfall) eingefangen. Daraufhin wurde ich mit 10-tägiger Antibiotikakur behandelt. Seitdem plagen mich fast täglich Magen- und Bauchschmerzen nach dem Essen sowie ein unnatürlich aufgeblähter Bauch (sieht aus, als wäre ich im 4.-5. Monat schwanger). Zu Beginn der Probleme hatte ich auch innerhalb drei Wochen fast 5 Kilo abgenommen (lag dann bei 52kg statt 57kg).\nIch bin daraufhin zum Gastroentereologen gegangen. Der nahm eine Stuhlprobe und klopfte meinen Bauch ab. Da die Stuhlprobe nichts ergab, habe ich abgewartet in der Hoffnung, es würde von alleine besser.\nDas war jedoch nicht der Fall, sodass ich nach einigen Monaten einen zweiten Gastroenterologen aufsuchte. Dieser nahm mich zumindest ernst, überprüfte meine Schilddrüse und machte auch einen Ultraschall vom Bauch. Abgesehen von einer latenten Schilddrüsenunterfunktion kam nichts heraus. Er diagnostizierte aufgrund dieser zwei Untersuchungen ein Reizdarmsyndrom.\nIch habe mich damals mit der Diagnose zufrieden gegeben. In d. Zwischenzeit habe ich mich allerdings ein bisschen eingelesen & in fast jedem Artikel zum Reizdarmsyndrom steht, dass man dieses erst diagnostizieren kann, wenn andere Ursachen (Lebensmittelallergien, Probleme mit Bauchspeicheldrüse) ausgeschlossen wurden.\nDa bei mir außer einer Stuhlprobe und Ultraschall jedoch nichts untersucht wurde, stehe ich nun vor der Frage: Habe ich evtl. gar kein Reizdarmsyndrom?\nIch will nicht mein Leben lang diese Schmerzen herumtragen, bloß weil ich (vorschnell?) mit Reizdarmsyndrom abgestempelt wurde. Zumal zwar einige meiner Beschwerden auf Reizdarm schließen lassen, andere aber nicht. Ich habe z.Bsp. keinerlei Auffälligkeiten beim Stuhlgang - weder Durchfall noch Verstopfung. Ich habe auch keine Krämpfe, eher stechende Schmerzen und oft auch Übelkeit. Zudem habe ich öfter Magenschmerzen - der Magen wäre aber ja vom Reizdarmsyndrom gar nicht betroffen oder? Irgendwie passt das aus meiner Sicht alles nicht so recht zusammen :() Aufgrund der Zweifel würde ich gerne noch zu einem dritten Arzt gehen. Um Sicherheit zu haben und andere mögliche Krankheiten auszuschließen.\nDoch ehrlich gesagt komme ich mir langsam blöd vor. Vor dieser ganzen Angelegenheit bin ich so gut wie nie zum Arzt gegangen und nun dieses "Ärztehopping". Ich habe Angst, dass man mich als Hypochonder abstempelt oder vielleicht sogar die Krankenkasse mal anfängt zu meckern...\nWas würdet Ihr tun? Würdet ihr an meiner Stelle noch zu einem dritten Arzt? Hat einer von Euch auch Reizdarmsyndrom? Wenn ja, welche Untersuchungen wurden gemacht, bevor diese Diagnose stand?\n(sorry dass der Text so lang geworden ist)


FP-Madejski lehnt weitere SPÖ-Abzockpläne für Autofahrer ab | FPÖ Wien, 02.02.2006\nOTS0200, 2. Feb. 2006, 12:52\nFP-Madejski lehnt weitere SPÖ-Abzockpläne für Autofahrer ab\nSchickers MA-18 plant fünffache Parkscheingebühr\nWien, 02-02-2006 (fpd) - Heftige Kritik an den Plänen von SPÖ-Verkehrsstadtrat Schicker für eine weitere Belastungswelle für die Wiener Autofahrer übte heute FPÖ-Verkehrssprecher GR Dr. Herbert Madejski. Die von einem hohen Beamten aus Schickers Ressort präsentierten Pläne sehen vor, den Kurzparkzonentarif vorerst im 1. Bezirk von 80 Cent auf 4,40 Euro hinaufzuschnalzen, die Kurzparkzonengültigkeit bis 24 Uhr auszudehnen und die Parkplatznot durch weitere Rückbauten zu verschärfen.\nDieser Irrsinns-Plan von Schicker, der eines der rotgrünen Projekte a’la Tempo 50 sein dürfte, wird von der FPÖ vehement bekämpft werden. Spätestens jetzt wird deutlich, dass der Misstrauensantrag gegen Schicker so wie der gegen Sima mehr als gerechtfertigt war, meint Madejski. Während sich das "Duo Infernal" jeden Tag neue Autofahrerschikanen ausdenkt, verschleppen sie den Bau der Nordostumfahrung durch verfahrensrechtliche Mätzchen und prolongieren damit den Stau auf Wiens Straßen.\nWie falsch die beiden SPÖ-Stadträte jedoch liegen, zeigt allein der Beifall aus den grünen Reihen. Ein ach so toleranter City-Grüner meint sogar, dass "Menschen, die nur ihren eigenen Körper transportieren (auch Radfahrer?), in der City nicht willkommen sind". Derart menschenverachtende Aussagen sind, auch wenn die aus der Gutmenschenecke kommen, genau so scharf abzulehnen wie die Abzockpläne der SPÖ-Stadtregierung, schloss Madejski. (Schluss)am\nGM baut neues Two-Mode-Hy... Neue NÖ Gesundheitsplattf...


TSG Hoffenheim, Teil 3 | Catenaccio\nTSG Hoffenheim, Teil 3\nDer Schlüssel zur Wolfsburger Meisterschaft war in der letzten Saison die herausragende Offensive. Ich bin mir sicher, dass der Schlüssel zur Leverkusener Rückkehr in den internationalen Fußball, die Defensive sein wird. Ich werde mich an dieser Stelle einfach mal weit aus dem Fenster lehnen und sagen, dass der Bayer-Elf jetzt noch 13 Zunull-Spiele mindestens zu Platz Fünf reichen.\nDie erste Null stand heute gegen Hoffenheim. Eine “Großchance” ließ Leverkusen zu. Sonst stand man sicher, leistete sich zwar immer wieder mal Nachlässigkeiten, aber Heynckes Aufruf zu mehr Disziplin, scheint ansatzweise angekommen zu sein. Totale Aussetzer waren nicht zu sehen, außerdem ist Hyppiä wohl wirklich die erhoffte Verstärkung für die Innenverteidigung, vor allem was Stellungsspiel und Erfahrung an geht.\nDie Hereinnahme im heutigen Spiel von Castro und Rolfes brachte weitere Stabilität ins Spiel. Arturo Vidal, immer gut für Fußballszenen, die von ungemeiner Dummheit geprägt sind, ersetzte des weiteren Toni Kroos und das so gut und engagiert, dass sich der Bayern-Leihspieler Sorgen um seinen Stammplatz machen muss.\nWenn die Null steht holt man zwangsläufig Punkte. Wenn dann noch die Offensive funktioniert, gewinnt man auch noch Spiele. So wie heute. Da war nichts großes, nichts atemberaubendes, aber man hat nicht locker gelassen, immer weiter gespielt, abgewartet und dann doch zugeschlagen. Sowohl Kießling, als auch Derdiyok rackerten um jeden Ball und waren beide am entscheidenen Treffer beteiligt.\nAus dem Mittelfeld kam von Barnetta und Renato Augusto viel Schönes. Der Brasilianer ist noch etwas arg verspielt, aber trotzdem bereitete er das 1:0 vor. Der Schweizer ist noch zu unpräzise, der entscheidene Pass ist immer etwas zu lang, zu weit, etc.\nEs gibt viel Potenzial in Leverkusen, dass es auch schon in den letzten beiden Spielzeiten gab, doch Heynckes versucht der Mannschaft Struktur, Disziplin, Köpfchen, Herz und Ausdauer zu verpassen und das kommt an. Vor allem bei der Mannschaft, die durch Spiele wie heute Selbstbewusstsein tankt.\nNächste Woche geht es dann bereits zum zweiten Aufsteiger am dritten Spieltag. Da heißt es dann, die Leistung von heute zu bestätigen.\nTagged: Arturo Vidal, Fazit, TSG Hoffenheim\n15.08.09 @ 21:57\nDieser Optimismus nach nicht geglaubten Siegen ist schon bemerkenswert.\nDas legt sich aber nach der nächsten Niederlage. Manchmal reicht auch ein Unentschieden gegen einen Aufsteiger.\nPingback: SC Freiburg, Teil 1 | catenaccio\nPingback: Zu Null Fußball : Königsblog\nPingback: 1.FC Köln, Teil 4 | catenaccio


Die richtige Sparstrategie ist gefragt..... - Gold.de Forum\nGOLD 1.931,45 1.631,87 52,47 52.465,81\nSILBER 25,89 21,88 0,70 703,33\nDie richtige Sparstrategie ist gefragt.....\nBeitrag 07.05.2011, 15:46\nRegistriert: 28.04.2011, 17:45\nWohnort: NRW Bochum\nIch gehe mal davon aus, das viele von euch, ich sag mal salopp: in Edelmetalle sparen.\nMich interessiert eure Sparstrategie. Verkauft Ihr zum gegebenen Zeitpunkt kleine Stückelungen und kauft Größere zu, nach dem Motto aus 10 x 1/10 mach 1 Oz...\noder wechselt Ihr von Silber auf Gold?\nBeitrag 07.05.2011, 17:43\nVerkauft wird nix. Was da ist, bleibt da.\nEs wird eben einfach nachgekauft, was der (leider oft klamme) Geldbeutel so hergibt. Mal ist es ein bisschen mehr, mal ein bisschen weniger.\nUmschichte tue ich auch nicht. Ich habe in letzter Zeit eher kein Silber mehr gekauft und tue dies jetzt auch nicht, da (mir) der Preis immer noch zu hoch ist. Das hängt aber auch mit dem ursprünglichen Einstiegspreis zusammen.\nBeitrag 07.05.2011, 18:12\nalso ich habe derzeit nicht vor meine em's zu verkaufen. Liegt aber auch daran, dass ich einfach noch nicht so viele habe.\nGenerell versuche ich meinen Em-Vorrat auszubauen und trotzdem genug Fiatkohle über zu haben. Ich strebe eine Splittung von Vermögen bzw. in meinem Falle Ersparnissen an. An deiner Stelle würde ich den cost-average-effect ausnutzen und in einem bestimmten Intervall immer die gleiche Menge an Gold und/oder Silber nachkaufen. So hälst du einen Durchschnittspreis und kannst Kursschwankungen besser wegstecken.\nIch persönlich sehe Em's eher als Werterhaltung und Wertsicherung an. Was mich aber nicht davon abhält auch mal die etwas teureren Lunarmünzen zu kaufen. Schön sind sie und einen Sammlerwert werden sie irgentwann auch mal haben, so hoffe ich zumindest.\noder wechselt Ihr von Silber auf Gold? Question\nDazu kann ich nur sagen: Setze NIEMALS nur auf ein Pferd! Das gilt für Em's, als auch für Aktien oder was auch immer! Sicher dich immer mehrfach ab!\nBeitrag 07.05.2011, 18:19\nGerriGold hat geschrieben: Mich interessiert eure Sparstrategie. Verkauft Ihr zum gegebenen Zeitpunkt kleine Stückelungen und kauft Größere zu, nach dem Motto aus 10 x 1/10 mach 1 Oz...\nWürde ich persönlich grundsätzlich nicht tun.\nMit einem Händler freut dieser sich, und du zahlst den gesamten Spread.\nSelbst beim Tausch mit Privat machst du dabei einen gewissen Verlust, da 10x1/10Oz teurer sind, als 1x1Oz. Also ginge nur Tausch mit Wertausgleich. Da bleibt dann aber immer noch der Versand.\nDas alles für einen Vorteil, den ich rein aus Werterhaltungssicht nicht erkennen kann.\nVon der eventuellen Problematik, dass man "unhandlich große" Stückelungen ggf. nicht so gut absetzen kann.\nAus 'Sammlergesichtspunkten' mag es aber durchaus Sinn machen, sich auch die eine oder andere größere Stückelung, wenn man entsprechend "Genug Masse" hat, zuzulegen.\nSei es, dass man gerne einen gegossenen Goldbarren haben möchte (ab 50g (die sind aber kaum zu bekommen, 100g sind schon nicht so einfach)), oder mal eine Münze haben will, bei der man ein schönes Motiv auch 'in Groß' anschauen kann.\nGerriGold hat geschrieben: .... Verkauft Ihr zum gegebenen Zeitpunkt kleine Stückelungen und kauft Größere zu, nach dem Motto aus 10 x 1/10 mach 1 Oz...\nwarum sollte ich was verkaufen um es in größere Münzen zu tauschen? Da würde ich bei jedem Tausch Geld verlieren....\nEbenso wechsel ich nicht von einem Metall zum anderen. Ich kaufe und basta.\nBeitrag 07.05.2011, 18:57\nRegelmaessig kaufen, und wenn's auch nur kleine Mengen sind, und ggfs. mal bei groesseren Korrekturen etwas mehr als sonst kaufen. Zur Werterhaltung langfristig vor allem Gold, und als Beimischung auch Silber; in deutlich geringerem Masse evtl. Platin und Palladium. Alles andere - Rhodium, Kupfer usw. - ist nur Spielerei und bringt nichts. Umschichten zwischen verschiedenen Metallen oder Groessen kostet meist nur Geld. Macht allerdings durchaus Sinn, eine Mischung aus kleinen und grossen Muenzen oder Barren zu haben. Und wem Kruegerrand und Co. zu langweilig sind, kann ja auch mal zu Motiv-/Sammlermuenzen oder historischen Muenzen greifen.\nBeitrag 07.05.2011, 19:35\nSuedwester hat geschrieben: Regelmaessig kaufen, und wenn's auch nur kleine Mengen sind, und ggfs. mal bei groesseren Korrekturen etwas mehr als sonst kaufen. Zur Werterhaltung langfristig vor allem Gold, und als Beimischung auch Silber; in deutlich geringerem Masse evtl. Platin und Palladium. Alles andere - Rhodium, Kupfer usw. - ist nur Spielerei und bringt nichts. Umschichten zwischen verschiedenen Metallen oder Groessen kostet meist nur Geld. Macht allerdings durchaus Sinn, eine Mischung aus kleinen und grossen Muenzen oder Barren zu haben. Und wem Kruegerrand und Co. zu langweilig sind, kann ja auch mal zu Motiv-/Sammlermuenzen oder historischen Muenzen greifen.\nSehr schön erklärt.... Dann behalte ich wohl doch meine maple leaf's..\nBeitrag 08.05.2011, 11:53\nWenn du irgendwann ganz paar Münzen hast. Und wenn du mal mehr Geld hast, kann mann sich auch mal einen schönen Goldbarren gönnen.\nBeitrag 08.05.2011, 16:08\nwenn man kleine Stückelungen z.B. 1/10 Oz. zu einem wirklich guten Preis bekommt, ist die kleine Stückelung wohl sinnvoller, da diese Größen eine höhere Nachfrage haben (weil es sich einfach mehr Leute leisten können). Und diese bringen, wie auch bekannt, prozentual etwas mehr ein als volle Unzen..\nAber man möchte ja auch was fürs Auge daher ist das,finde ich, zweitrangig....\nBeitrag 16.05.2011, 17:36\nIch würde die Münzen mit geringen Wert nicht alle für eine wertvolle Münze verkaufen. Durch den Kauf bzw. Verkauf wird man durch die entstehenden Kosten unterm Strich nicht viel Gewinn machen. Auserdem ist das Risiko beim Besitz von vielen Münzen breiter gestreut.\nBeitrag 08.10.2011, 06:54\nHallo zusammen, dann möchte ich mich als EM-Neuling auch gern einmal einbringen...\nNach der Wende habe ich als junger Bengel völlig fasziniert vom glänzenden Metall fleißig bei MD... meine ersten Silbermünzen bestellt, sorry- aber damals kannte ich nichts anderes. Nach ein paar Jahren kamen Frau-Umzug-Familie-Jobwechsel ins Spiel und EM-Kauf geriet in Vergessenheit.\nSeitdem bin ich immer nur bestrebt "Geld zu machen". Nach vielen Jahren bekam ich bei einem Besuch meiner Eltern wieder die Zigarrenkiste mit dem Silber in die Hand und fing an, mich mit der Materie (einschließlich Währungsverfall) zu beschäftigen. Wie zufällig habe ich das Büchlein „Der reichste Mann von Babylon“ gelesen und da fiel es mir wie Schuppen von den Augen.\nGetreu nach den Anregungen dieses Büchleins bezahle ich mich jetzt jeden Monat selbst und investiere reglmäßig ca. 10 bis 15% meines Einkommens in EM, unabhängig vom aktuellen Kurs. Dabei verfahre ich immer nach der selben Strategie: zwei Monate lang kaufe ich 1/10 oder ¼ Unzer in Gold, den 3. Monat kaufe ich Silber-Unzer. Zwischendurch auch mal ein Schnäppchen.\nMeinen Kindern schenke ich zu den Geburtstagen und an Weihnachten immer ein paar Silber-Unzer in der Hoffnung, ich kann sie damit „infizieren“\nMit dieser Strategie tut es mir finanziell nicht weh und im Laufe der Zeit bildet sich ein schönes Polster.\nZum Thema EM wieder verkaufen kann ich nur sagen: so lange ich etwas im Kühlschrank habe und meiner Familie ein menschenwürdiges Leben ermöglichen kann, würde ich niemals, niemls und niemals verkaufen.\nBeitrag 08.10.2011, 08:19\nich möchte deine Frage etwas erweitern. Denn ob 1/10 oder 1 oz, ob Silber oder Gold ist unter Anderem sicherlich auch eine Geschmacksfrage. Für mich steckt dahinter die generelle "Anlagestrategie" nach der ich verfahren will. EM ist für mich eine langfriste Geldanlage. Dabei kann ich, wenn ich will, ab und zu mal Kursgewinne mitnehmen. Es sollte auf jeden Fall Geld sein, das ich unter Umständen sehr lange nicht brauche. Nur dann kann ich auch mal Kurseinbrüche unbeschadet überstehen. Daneben sollte auch mittel- und kurzfristig eine Geldreserve vorhanden sein. Wer verkaufen "muss" weil gerade die Hütte brennnt, der muss evtl. "Verlste" realisieren. Dies ist bei einem stark schwankenden Markt, so wie wir ihn ja zur Zeit erleben, unbedingt zu beachten.\nBeitrag 08.10.2011, 08:43\nGerriGold hat geschrieben: ..............oder wechselt Ihr von Silber auf Gold?\nmach das nicht, momentan liegt au:ag bei 52,38 mit auseinanderlaufender tendenz.\nab quotient 59 werde ich wieder anfangen, ag nachzukaufen.\nBeitrag 08.10.2011, 09:53\nWas man auch bei Silber im Hinterkopf beachten sollte, ist das die Verwendungsmöglichkeiten vielseitiger sind als bei Gold. Das bedeutet es gibt einen größeren Markt. Wenn man weniger Geld zurück legen kann, ist man mit den Kauf von Silber Unzen erst einmal besser beraten. Und umschichten kann man später, wenn du der Meinung bist du hast zu viel Silber ein paar Unzen in Gold immer noch. Ich bin der Meinung eine allgemeine Regel wieviel in Gold und in Silber (Verhältnis) gibt es nicht. Das muss jeder für sich selbst herausfinden.\nBeitrag 08.10.2011, 20:09\nKaufe sehr häufig nach günstiger Gelengenheit 1/10 oz Münzen, meist von privat oder wenn interessant auch in der Bucht. Habe vor der Absackung des Silberkurses alle 720er Silbermünzen und Nicht-Bullion Silbermünzen verkauft\nund die Erlöse in Goldmünzen angelegt.\nBin bisher gut mit dieser Strategie gefahren.


Städte mit mittelalterlichen Stadtmauern\nIn einer von den Hügeln geschützten an Wasser reichen Niederung liegt die Stadt Este, die vor 1000 Jahren dem Adelsgeschlecht Este seinen Namen gab. Vor 589 floss die Etsch durch Este, an deren Ufern sich eines der bedeutendsten zivilen, religiösen und kulturellen Zentren der antiken Veneter entwickelte. Die Stadt, auch unter Rom ein bedeutendes Zentrum, blühte nach dem Jahr 1000 dank der Este-Familie auf, die dort das Schloss und den ersten befestigten Kern errichtete, der um 1340 von den Carrara neu gebaut und im 15. Jahrhundert von den Venezianern ausgebaut wurde.\nDie Geschichte lebt heute noch in den schönen Räumen des Nationalen Museums “Atestino” weiter, das im Palazzo Mocenigo (16. Jh.) untergebracht ist. Im Mittelpunkt der Stadtmauer steht das Schloss, dessen Reste vom Bergfried auf der Hügelspitze bis zu den unten liegenden Gebäuden etwa 1 km weit reichen. Vor fast 800 Jahren entstand hier mit den von Azzo IV. von Este aufgenommenen Spielleuten und Troubadouren eines der bedeutendsten Zentren für Troubadourdichtung in Nordostitalien. Unter den zahlreichen Kirchen in Este hebt sich der Dom S. Tecla ab, wo die selige Beatrice d’Este, gestorben 1226, begraben liegt, die von den Troubadourdichtern als ein Beispiel an Schönheit, Anmut und Tugend gefeiert wurde.\nDie reiche Verzierung des Doms gipfelt in der prächtigen Altartafel der hl. Thekla, einem Werk von Giambattista Tiepolo (1759). Este blieb weiterhin Inspirationsquelle auch für die Dichter in den folgenden Jahren: Im 16. Jahrhundert kamen viele Künstler und Intellektuelle als Gäste von Alvise Cornaro, einem vermögenden und gebildeten Mann venezianischer Herkunft in die Stadt. Villa Kunkler hatte im 19. Jahrhundert die zwei großen englischen Dichter der Romantik, Byron und Shelley, zu Gast, während im 20. Jahrhundert unter anderem Bruce Chatwin, ein berühmter Reisebuchautor, und Emma Tennant, Schriftstellerin, Gast von Chatwin in der Villa Albrizzi nach Este kamen. Este ist für die Produktion von Kunstkeramik bekannt.\nSeit der Antike als “Tor” der Euganeer bezeichnet, eine Brücke zwischen den Hügeln und der Tiefebene bis zum Meer, entwickelte sich Monselice vor allem seit der Römerzeit, als die Burg, die Festung auf dem Hügel von Monselice, zur Verteidigungsanlage gemacht und später von den Langobarden im 5. Jahrhundert verstärkt wurde. 1239 wurde die Stadt noch stärker von Kaiser Friedrich II. befestigt, der die Stadtmauer vollendete und das Schloss, Bergfried und den Turm am Platz errichten ließ. Monselice wurde von den Este, Carrara und Della Scala umkämpft und kam im 15. Jahrhundert endgültig unter die Herrschaft Venedigs, das die Stadt bis zum Ende des 18. Jahrhunderts regierte.\nDer wunderschöne Spazierweg der via del Santuario folgt den wichtigsten historischen Etappen von Monselice. Angefangen bei der ehemaligen Kirche S. Paolo mit ihrer mittelalterlichen Krypta, führt der Weg zum mächtigen Schloss mit der Waffenkammer, den Räumen aus dem 14. Jahrhundert mit Carrara-Dekoration, einem eleganten venezianischen Hof und einem langobardischen antiquarium. Hinter der Villa Nani-Mocenigo (16. Jh.) liegt die alte Kirche S. Giustina aus dem Jahr 1256 mit Anbauten aus dem 15. Jahrhundert und einem Dach mit Holzdachstuhl von 1787.\nHinter der Porta Romana öffnet sich ein neues, beeindruckendes Panorama, die Straße der sieben Kirchen: sechs Kapellen, die die Namen römischer Basiliken tragen, und das Oratorium S. Giorgio, die alle von Scamozzi (1605) nach einem Auftrag der Adelsfamilie Duodo entworfen wurden, deren Villa den Anstieg abschließt. Hier beginnt der Weg, der zum Gipfel des Hügels hinauf führt, wo der archäologische Park und der Bergfried von Friedrich II. stehen, von dessen Terrasse aus man einen unvergleichlichen Ausblick hat.\nMontagnana hat eine vollkommene, fast zwei km lange Stadtmauer, eine der am besten erhaltenen Befestigungsanlagen weltweit, mit einer Ziegelwand aus dem 14. Jahrhundert und 24 mächtigen Türmen, die 17-19 m hoch sind. In die Stadt kommt man durch zwei imposante Befestigungen, das Castel S. Zeno mit dem Bergfried von Ezzelino aus dem Jahr 1242 (derzeit Städtisches Museum) und die Rocca degli Alberi, ein echtes Meisterwerk der Militärarchitektur, errichtet 1360 von Francesco I il Vecchio da Carrara.\nDie kleine Stadt ist ein eindrucksvolles Gewirr an Straßen, Gassen und Bogengängen, die auf die große Piazza Vittorio Emanuele führen, wo der Dom S. Maria steht, in dem Werke von Sansovino und Paolo Veronese zu sehen sind. Gegenüber der Porta Padova liegt die Villa Pisani, die von dem venezianischen Adligen Andrea Pisani nach einem Entwurf von Palladio (1553-55) gebaut wurde. Montagnana liegt mitten in dem Gebiet, wo der milde Rohschinken “Prosciutto Veneto Berico Euganeo” mit seinem charakteristischen hellen Rosa und dem unverwechselbaren Duft hergestellt wird.\nDie alte Pracht dieser Städte mit ihren Stadtmauern wird in spektakulären historischen Darstellungen mit mittelalterlichen Trachten, Musikern, Fahnenträgern, Spielen und Tournieren lebendig gehalten, die die typische Atmosphäre der ersten Jahrhunderte nach dem Jahr 1000 wieder aufleben lassen. Im Frühling werden das mittelalterliche Stadtfest “Palio delle Contrade di Trambaque” im Schloss S. Martino in Cervarese S. Croce und die “giornate Estensi” (Este-Tage) vor dem wunderschönen mittelalterlichen Hintergrund von Este veranstaltet. Die historischen Darstellungen gehen im September mit dem “Palio dei 10 Comuni” (Pferderennen der Zehn Gemeinden) von Montagnana, dem “Giostra della Rocca” (Burgkarussel) von Monselice und der Veranstaltung “Voci dall’Evo di Mezzo” (Stimmen aus dem Mittelalter) in Cittadella weiter. Das Jahr endet mit dem mittelalterlichen Silvester in Montagnana.


Arbeitstreffen im „Kulturgut Samson“ -\nStadt schiebt Projekte der Heimatpflege an\nAHLEN / TÖNNISHÄUSCHEN. Die 200 Jahre Postgeschichte,welche in Tönnishäuschen\ngeschrieben worden sind, haben selbst im fernen Regensburg aufhorchen lassen. Fürstin Gloria von Thurn und Taxis höchstpersönlich trägt die Schirmherrschaft über den Förderverein für das\n„Kulturgut Samson“, das in früheren Zeiten eine Poststation an der Kreuzung wichtiger Wegstrecken von Ost nach West und Nord nach Süd beherbergte.\nEingefädelt hatte der Verein diesen Coup im Sommer.\n„Jetzt warten wir darauf, unsere Schirmherrin in nicht allzu ferner Zukunft hier begrüßen zu dürfen“,\nsagt Vorsitzender Wilhelm Wienker.\nIm Landgasthof Tönnishäuschen versammelten sich Akteure der Heimatpflege: Bernd Schulze Beerhorst (ehrenamtlicher Denkmalpfleger), Strukturförderer Lutz Henke, Josef Remmert (IG Vorhelmer Vereine), Alfred Thiemann (Heimatverein Ahlen), Christoph Wessels (Fachbereichsleiter Kultur), Nicole Wittkemper-Peilert (Untere Denkmalbehörde), Wilhelm Wienker („Kulturgut Samson“), Dr. Knut Langewand (Kreisarchivar), Dr. Alexander Berger (Bürgermeister), Theo Kerkmann (Heimatverein Dolberg), Christian Wolff („Kulturgut Samson“), Karin Samson (Freundeskreis Ahlener Soldaten), Jürgen Rheker (ehrenamtlicher Stadtchronist) und Marc Senne (Jupp-Fotoclub, v.l.). Foto: Stadt Ahlen\nDie historische Verbindung will schließlich gepflegt werden, auch wenn zwischen dem fürstlichen Schloss St. Emmeram und dem früheren Landgasthof in Ahlens nördlichem Ortsteil mehr als 600 Kilometer Entfernung liegen. Neues Leben ist also eingekehrt in die alte Poststationund ehemalige Pferdewechselstelle. Anlass für Bürgermeister Dr. Alexander Berger,\nin das heutige Kulturgut zur alljährlichen Besprechung mit den Akteuren aus dem Ahlener Heimatwesen an die westfälische Kaffeetafel einzuladen.\n„Wir sehen hier ein gelungenes Beispiel für bürgerschaftlichen Sinn“,\ndas Engagement der 130 Vereinsmitglieder, die sich für das mehr als 6000 Quadratmeter große Gelände mit Spenden und Arbeitskraft einbringen. Mindestens so viele Nutzungsideen wie Vereinsmitglieder habe der Förderverein, meint Schriftführer Christian Wolff. „Von Ausstellungen über Konzerte bis hin zu Künstlerwerkstätten kann hier alles stattfinden.“ Selbst gastronomische Angebote, etwa für Hochzeiten, seien denkbar. Zentral gelegen an den heute noch wichtigsten Verkehrsachsen im Kreis Warendorf soll „Samson“ ein im weitesten Sinne öffentlicher Treffpunkt werden. Auch Nicht-Mitglieder dürften sich gerne mit Spenden an der Wiederbelebung des Anwesens beteiligen.\n„Kulturgut“- Vorsitzender Wilhelm Wienker präsentierte die von Martin Hatscher handgefertigte Urkunde über die Schirmherrschaft von Fürstin Gloria von Thurn und Taxis über den Förderverein.\nFür Kreisarchivar Dr. Knut Langewand, der als Gast den Heimatpflegern über die Aufgaben und Serviceleistungen des größten Kommunalarchivs in Nordrhein-Westfalen berichtete, war es die erste unmittelbare Begegnung mit dem Hause Samson, obwohl er täglich auf dem Weg\nvon Ahlen zu seiner Dienststelle im Kreishaus daran vorbeikommt.\n„Einer der Orte in Ahlen, an dem Geschichte lebendig wird“, zollte er dem\nvielfältig aufgestellten Heimatwesen der Wersestadt seine Anerkennung. Das heute\nnoch Identitätsstiftende aus vergangenen Epochen zu bewahren und zu betonen, sei\ndas Verdienst der Heimatund Geschichtsvereine. „Davon profitieren wir als Kreisarchiv und Stadtarchiv für Ahlen.“ Dass „Heimat“ heute wieder Konjunktur erlebt, empfindet auch Alfred Thiemann.\n„Das klingt heute nicht mehr so verstaubt“, meint der Vorsitzende des Ahlener Heimatvereins, der im kommenden Jahr seinen 100. Gründungstag begeht. Um die Erinnerung an den Bergbau zu bewahren, zeigt der „Jupp-Fotoclub“ regelmäßig Ausstellungen in seinen Räumen am\nGlückaufplatz. 20 000 Fotos hat er in seinem Archiv, derzeit läuft die Ausstellung „100\nJahre Leben und Arbeiten in der Zechenkolonie“. Für 2019 kündigt Vorsitzender Marc\nSenne aus Anlass des 30. Jahrestages ihrer Stilllegung eine Schau über die Kokerei der\nZeche Westfalen an. Aktuelles Projekt ist der erstmals aufgelegte Kalender. „Die Erstauflage ist schon weg, wir drucken aber schon nach“, freut sich Senne über die Beachtung.\nEng verbunden mit Ahlens Montangeschichte ist auch der Förderverein Fördertürme. Über die laufende Teilsanierung des Blauen Wasserturms erzählte Vorstandsmitglied Horst Schulte. Der Förderverein ist einer von vier Vereinen, welche die Erinnerung an die Zechenvergangenheit bewahren. Zu einem erheblichen Teil unterstützt er aus eigenen Mitteln die Arbeiten an dem als technisches Denkmal eingetragenen Wahrzeichen im Ahlener Südosten. Unglücklich darüber, dass der Denkmalschutz fälschlich immer wieder als „Kampfmittel“ betrachtet werde, ist Ahlens ehrenamtlicher Denkmalpfleger Bernd Schulze Beerhorst. Unentwegt setze er sich dafür ein,\n„Verständnis für den Denkmalschutz zu wecken und Hemmnisse aus dem Weg zu\nräumen“. Noch immer „der Renner“ sei der Heimatband „Der beflügelte Aal“, freut sich Udo\nWagener, Vize-Vorsitzender des Heimatförderkreises.\nDas jährlich im Anno-Verlag erscheinende Heft mit „Geschichte und Geschichten aus\nAhlen“ werde dem Verein förmlich aus den Händen gerissen – wie aktuell die 37.\nAusgabe. Schriftleiterin Mechthild Massin ermunterte, die Ausgabe fürs nächste\nJahr mit Berichten über eigene Projekte zu bereichern.\nVorheriger ArtikelStadtwerke spenden Gutscheinheft-Erlös\nNächster ArtikelAustausch wird fortgesetzt


Vermisste Familie: Kripo sucht erneut in der Elbe - e110 - Das Sicherheitsportal\nVermisste Familie: Kripo sucht erneut in der Elbe\nWinsen/Drage (dpa/lni). Rund drei Monate nach dem Verschwinden einer Familie aus Drage (Kreis Harburg) hat die Polizei erneut die Elbe abgesucht. Ein Sprecher der Polizei in Buchholz konnte heute aber noch keine Angaben dazu machen, welchen Erfolg die Suche hatte. Medienberichten zufolge suchten Taucher den Fluss im Winsener Ortsteil Hoopte ab. Warum dort gesucht wurde, gab die Polizei nicht preis.\nDie dreiköpfige Familie aus Drage verschwand Ende Juli spurlos. Der 41-jährige Vater wurde am 31. Juli tot aus der Elbe geborgen, von Mutter und Tochter fehlt jedoch weiterhin jede Spur. Die Polizei geht von einem Familiendrama aus.\n← Tumult bei Kreisligaspiel: Co-Trainer erleidet schwere Kopfverletzung Gewaltausbruch im Drogenrausch: SEK beendet Party →


Junggesellenabschied Urban Crossgolf Auetal\nJunggesellenabschied Urban Crossgolf in Auetal, Niedersachsen\nDas “sportive Aufwärmprogramm” für einen unvergesslichen Junggesellenabschied in Auetal: Action & Spaß beim einer gepflegten Runde Crossgolf? Das ist das passende Event für einen der „letzten Tage in Freiheit“, und dazu mit den besten Freunden "um den Block ziehen". Feiere deinen Junggesellenabschied stylish mit einer der ungewöhnlichsten Sportarten die man kennt.\nUnser Junggesellen Crossgolf Set in Auetal ist eine speziell für Gruppen ausgearbeitete Variante dieses legandären urbanen Spiels, das die Spielidee des Golfens aufgreift. Ausgestattet mit 7er Eisen und speziellen Crossgolfbällen tretet in verschiedenen Crossgolf-Tasks an. Ob weite Abschläge oder sanft gespielte kurze Bälle, die Herausforderung besteht unter anderem darin, möglichst präzise mit Schläger und Ball umzugehen. In den verschiedenen Spielvarianten sammelt ihr Punkte. Schätzt zB. beim HOLE-in-ONE ein, wie viele Schläge zum Treffen des Ziels benötigt werden, wobei Selbstüberschätzung nicht immer zu wertvollen Punkten verhilft! Bäume, Mauern und weitere natürliche oder urbane Ziele gilt es aus verschiedenen Distanzen zu treffen. Am Ende führen Geschicklichkeit und möglichst viele Siege in den einzelenen Wertungen zum Sieg. Unsere Wertungsbögen helfen Euch, auch als absolute Golf-Anfänger, richtig Spaß zu haben und ein cooles Tunier durchzuführen, an dass sich der Junggeselle noch lange erinnern wird. Das Beste dabei: Ihr selbst macht das Tunier, das ist persönlich und individuell. Das Richtige für den Junggesellenabschied von Eurem besten Freund!


Draußen ist es am schönsten: Bezaubernd und stets vorrätig\nTolle Dinge für ein behagliches Leben präsentiert 3Pagen. Wir bieten für anspruchsvolle Kunden zahlreiche Dinge sowie weitere praktische Güter in unserem Sortiment.\nAuf jeden Fall werden auch Sie von der ungeheuren Vielfältigkeit fasziniert sein.Produkte aus der Rubrik Draußen ist es am schönsten finden Sie in großer Anzahl und stets verfügbar in der Oberkategorie INVISIBLE. Jene verschiedenen tollen Güter aus dem Bereich Draußen ist es am schönsten wissen immer zu begeistern. Und in punkto geschmackvoller Produkte hat 3Pagen noch viel anderes zu bieten.\nDraußen ist es am schönsten: Online aussuchen und schon bald darauf verwenden\nAbseits des Bereichs Draußen ist es am schönsten lassen sich auf 3pagen.at noch unterschiedliche andere nützliche und ansprechende Objekte entdecken. Unser Artikelangebot enthält sämtliche Bereiche. Falls Sie bereits Ihre Auswahl getroffen haben, müssen Sie lediglich Ihren Einkauf aufgeben. 3Pagen schickt Ihnen den gekauften Artikel direkt zu, damit Sie ihn auch umgehend gebrauchen können. Sollte Ihr Interesse entfacht worden sein, dann tragen Sie sich einfach für den Newsletter an.