Die Natur schenkt uns eine Vielfalt an verschieden Pflanzen mit ihren wunderbaren Inhaltsstoffen. Möglichst in unveränderter und ganzheitlicher Form finden sich diese Naturkräfte in unseren Naturpflanzenextrakten und unserer Naturkosmetik.\nSoweit es möglich ist, werden Pflanzen aus biologischer Wildsammlung verwendet, da Wildpflanzen den Kulturpflanzen häufig überlegen sind. Ansonsten werden bevorzugt Rohstoffe aus biologischem Anbau verarbeitet. Unsere Pflanzenextrakte sind natürliche Lebensmittel, die je nach Ernte oder Pflanzenstandort, Wetterbedingungen oder Sonneneinstrahlung leicht variieren, in der funktionssteigernden Wirkung aber immer optimal sind.\nDie Kraft der Pflanzen spielt für die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden der Menschen seit jeher eine große Rolle. Dr. Neuburger betrachtet die Pflanzen ganzheitlich. So kommt es hier vor allem auf die enthaltenen Sekundärstoffe an, die eine Vielzahl an positiven physiologischen Wirkungen entfalten und unsere Ernährung sinnvoll ergänzen. Aber auch der feinstoffliche, energetische Aspekt der Pflanze spielt bei der Produktentwicklung eine große Rolle. So können wir die Pflanzenwesen als Geschenke der Natur zur Unterstützung unseres körperlichen und energetischen Wohlbefindens verwenden.\nIn den folgenden Kurzporträts stellen sich die verwendeten Pflanzen vor. Lerne unsere glücklichen Inhaltsstoffe näher kennen.\nBedeutung der pflanzlichen Sekundärstoffe für eine gesunde Ernährung\nGenerell ist ein hoher Pflanzenanteil in unserer täglichen Kost anzustreben. Dadurch versorgen wir unseren Körper optimal mit Vitaminen, Spurenelementen und auch den physiologisch wirksamen sekundären Pflanzenstoffen.\nIn Mitteleuropa sind mehr als 2000 Pflanzenarten für Menschen essbar, weltweit sind es sogar 75 000. Aber nur 2500 Arten weltweit sind regelmäßige Nahrungslieferanten, 150 sind es in ökonomisch bedeutsamer Weise, und gerade einmal 20 Arten, darunter die domestizierten Getreidegräser, sichern die Ernährung der Weltbevölkerung. Nur 24 Arten von Kulturpflanzen beanspruchen heute 85% der weltweiten landwirtschaftlichen Anbaufläche. Durch die Pflanzenzucht wurde auf äußere Merkmale wie Größe und Form, gute Verarbeitungseigenschaften und den Kaloriengehalt Wert gelegt. Der Gehalt an Sekundärstoffen ist aber kein wesentliches Domestikationsziel der heute vielfach angewendeten Nahrungspflanzen. Die Ernährung durch wenige domestizierte Nahrungspflanzen stellt daher die Zufuhr biologisch wichtiger pflanzlicher Sekundärstoffe nicht immer in ausreichendem Maß sicher. Unsere moderne Ernährungsweise ist häufig verarmt an diesen wichtigen und gesunderhaltenden Stoffen.\nAus diesem Grund ist es vorteilhaft für unser gesundheitliches Wohlbefinden, dass wir neben einer ausgewogenen und pflanzenreichen Kost unsere tägliche Ernährung mit Wildpflanzen und Kräutern bereichern.\nICH STELLE MICH VOR /\nMeine anmutigen glockenförmigen, violetten Blüten bezaubern ihren Betrachter. Vom Menschen genutzt werden hauptsächlich meine Wurzeln aber auch meine Blätter für Tinkturen, Salben und Öle zur äußeren Anwendung. Ich bin eine Pflanze mit langjähriger Geschichte. Ursprünglich im fernen Osten beheimatet gelangte ich im Mittelalter nach Europa. Inzwischen bin ich in ganz Europa aber auch in Nordafrika und Asien beheimatet.\nICH BIETE DIR AN /\nAls Heilkraut werde ich schon lange Zeit geschätzt. Bereits im Altertum war ich ein beliebtes Heilmittel bei Knochenbrüchen oder Frakturen. Und noch immer vertraut man mir bei Prellungen, Verstauchungen, Muskelschmerzen und anderen stumpfen Verletzungen des Bewegungsapparates. Mein alter Name Wallwurz geht auf die traditionelle Anwendung bei Knochenbrüchen und Wunden zurück („Wallen“ = Zuheilen).\nDie wohltuende Wirkung verdanke ich den wertvollen Inhaltsstoffen Allantoin, Rosmarinsäure, Schleime (Fructosane) und Gerbstoffen. Meine hautpflegende Fähigkeit wird insbesondere dem Allantoin wie auch den Schleimstoffen zugeschrieben. Meine Rosmarinsäure besitzt entzündungshemmende Aktivität.\nAls Zusatz zu Massageölen und Lotionen unterstütze ich die wundersam wohltuende und entspannende Wirkung der Massage auf beanspruchte Körperregionen.\nIch bin eine in Südafrika heimische Pflanze. Meine wunderschönen Blütenstände wachsen kerzenförmig empor. Meine Blütenblätter sind gelb bis orange gefärbt und leicht zurückgebogen, wodurch meine langen Staubfäden wie gelbe Strahlen aus meinem Blütengrund herausragen. Ich gehöre zur Familie der Asphodelaceae. Damit bin ich eine nahe Verwandte der wohlbekannten Aloe vera. Ähnlich wie diese bilde auch ich einen gelee-artigen Blattsaft aus. Dieser Blattsaft ist es, der von den Menschen genutzt und dabei vor allem äußerlich angewendet wird.\nTraditionell wird mein Blattsaft in meinem Ursprungsland schon viele Jahre äußerlich angewendet und gilt als wundheilend und hilfreich bei Verbrennungen, Ausschlägen und Insektenstichen aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaft meiner Inhaltsstoffe.\nMein Blattsaft wirkt aber auch in einer besonderen und wunderbaren Weise förderlich auf die Kollagensynthese der Haut. In modernen Studien zeige ich mich damit als natürlicher Kollagen-Booster, bei der die Kollagenneubildung- und Anordnung aber in einer kontrollierten Art und Weise verläuft und so eine smarte Regulation stattfindet. Die Anordnung der neuen Kollagenfibrillen erfolgt damit gleichförmig und strukturiert. Das ist wichtig um ein „Verklumpen“ zu vermeiden. Aufgrund meines innovativen und besonderen Wirkmechanismus habe ich nicht nur eine verjüngende Wirkung auf die Haut, sondern eigne mich vor allem auch hervorragend für die Pflege von Narben.\nMeine effektiv feuchtigkeitsspendende Wirkung verleiht der Haut ein strahlendes Aussehen und hat sich ebenfalls besonders in der Narbenpflege als wichtig und hilfreich erwiesen.\n- Cola acuminata, Cola nitida -\nEigentlich bin ich gar keine Nuss, sondern der Samenkern des tropischen Kolabaums, der vorwiegend im tropischen Afrika beheimatet ist. In Afrika besitze ich eine große kultische und soziale Bedeutung: Ich gelte dort als Symbol der Freundschaft – so erhalten Gäste zur Begrüßung meine Samenkerne, auch bei Verlobungs-, Hochzeits-, Geburts- und Einweihungsrituale spiele ich eine Rolle. In Europa wurde ich mit den Entdeckungsfahrten der Portugiesen nach Westafrika bekannt. Hier werde ich als Zutat in verschiedenen Erfrischungsgetränken und Tees angewendet.\nIn meinen Ursprungsländern werde ich traditionell bei Müdigkeit und Erschöpfung, zur Dämpfung des Hungers, aber auch zur Anregung der Verdauung eingenommen.\nMeine Hauptwirkstoffe sind Koffein und Theobromin. Aufgrund meines natürlichen Koffeingehaltes entfalte ich eine anregende Wirkung. Koffein steigert nachweisbar die Wachheit und das Konzentrationsvermögen. Meine Polyphenole und Gerbstoffe gelten als entzündungshemmend. Weiters wird mir eine verdauungsanregende Wirkung zugeschrieben.\n- Curcumae longae -\nIch gehöre zur Familie der Ingwergewächse (Zinigberaceae) und habe eine lange Geschichte als Gewürz und Heilpflanze. Schon um 500 v. Chr. brachten die Araber mich über die alten Karawanenstraßen zum Mittelmeer. Genutzt werden meine Rhizomknollen entweder frisch oder getrocknet und zu Pulver vermahlen. Ursprünglich vor allem aus der indischen Küche bekannt, wird meine sonnengelbe Farbe und mein erdig herber, leicht bitterer Geschmack mittlerweile auch in der europäischen Küche hochgeschätzt. Außerdem finde ich Verwendung als Zutat in Teegetränken und als färbender Bestandteil in vielen Lebensmitteln.\nSeit tausenden von Jahren werde ich in der Traditionellen Chinesischen Medizin und im Ayurveda eingesetzt. Im Ayurveda wird mir als energiespendende und wärmende Pflanze das Symbol der Sonne zugeordnet. In den letzten Jahren erschienen überdies zahlreiche Studien, die bestätigen, was in der alten Volksheilkunde längst bekannt war: Ich habe vielfältige positive Eigenschaften und Wirkungen.\nAls bedeutendste Bestandteile gelten meine Sekundärstoffe Curcumin, Tumeron und Zingiberen. Mein ätherisches Öl enthält vor allem Sesquiterpene.\nMeine positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und die Verdauung ist vielfach bekannt Ich vermag es die Produktion von Magensäften und Gallensäuren zu fördern und zeige in Studien eine krampflösende und entspannende Wirkung auf die Darmmuskulatur. Des Weiteren weise ich entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften auf. Mein Curcumin zeigt in verschiedenen Studien eine positive Wirkung auf das Immunsystem, die Leber und in der Tumorprävention.\nAls Gewürz verleihe ich den Gerichten ein besonderes Aroma und eine strahlende gelbe Farbe, und erfreue so Gaumen und Herz gleichermaßen.\n- Adiantum capillus-veneris -\nIch bin eine Farnpflanze mit einer besonders grazilen Erscheinung. Meine weichen, fächerförmigen Blätter an den zarten schwarzen Stielen hängen in anmutigen Bögen herab. Weil meine feinen schwarzbraunen Blattstiele an menschliches Haar erinnern, habe ich meinen deutschen Namen erhalten. Oft werde ich auch Venushaar genannt. Ich habe eine sehr freundliche Ausstrahlung und bin daher auch als Zimmerpflanze beliebt. Natürlich wachse ich weltweit in allen wärmeren, frostarmen Lagen wie im Mittelmeerraum bis in geschützte Lagen des Nordalpenraums und im tropisch-subtropischen Bereichen der Erde.\nIn der Volkskunde haben Zubereitungen aus meinen Blattwedeln seit jeher ein sehr breites Anwendungsgebiet unter anderem bei Erkältungskrankheiten und Hautproblemen. Ich werde gerne als Bestandteil von Mundspülungen, Haarwasser und Erkältungssäften verwendet. Moderne Studien bestätigen meine wundheilenden Eigenschaften sowie meine breite antibakterielle und antifungale Aktivität. Aufgrund meiner vielfältigen traditionellen Verwendungen und der aktuellen Forschungsergebnisse gelte ich auch für die moderne Medizin als vielversprechende Pflanze, wobei hier noch weiterer Forschungsbedarf besteht um meine Wirkmechanismen zu verstehen.\n- Gentiana lutea -\nIch eine stattliche Pflanze und erhebe meine strahlend gelben Blüten auf eine Höhe von über einen Meter, ganz anders als mein besser bekannter kleinerer Verwandter, der blaue Enzian. Als Pflanze der Berge bin ich auf den Almwiesen des europäischen Gebirges zu finden. Ich erreiche ein beachtliches Alter von bis zu 60 Jahren und bilde im Lauf der Zeit eine bis zu 7 kg schwere, verästelte, bis armdicke Wurzel aus. Meine besonderen Wurzeln werden schon seit sehr langer Zeit verwendet und geschätzt. Ausgegraben und geerntet dürfen meine Wurzeln allerdings nur mit ausdrücklicher Genehmigung, denn meine wilden Vorkommen sind streng geschützt.\nSchon seit der Antike werde ich als wohltuend und heilsam für den Magen beschrieben. Ich gelte als die bitterste Pflanze in unseren Breiten. Und meine Bitterstoffe sind es, die wunderbar unterstützend auf den Magen und die Verdauung wirken. Daher werde ich seit jeher als appetitanregender Magenbitter oder Aperitif und auch als verdauungsförderndes Tonikum genossen. Ich rege die Speichel- und Magensaftsekretion an und werde traditionell bei Verdauungsbeschwerden wie Appetitlosigkeit, Völlegefühl und Blähungen angewendet. In modernen Studien wird meinen Bitterstoffen auch eine gastroprotektive Rolle zugeschrieben, wodurch ich vor Magengeschwüren schützen kann.\nMein Baum ist eine der ältesten Baumarten der Welt. Als einzige Art einer rezenten Pflanzenfamilie gelte ich als „lebendes Fossil“ und bin daher etwas ganz Besonderes. In China und Japan werde ich als Tempelbaum seit Urzeiten kultiviert. Angewendet werden vor allem Extrakte aus meinen charakteristisch fächerförmigen Blättern. Die außergewöhnliche Form meines zweilappigen Blatts übte schon immer eine Faszination auf den Menschen aus und dient häufig als Motiv in den bildenden Künsten, für Schmuck und wertvolle Gebrauchsgegenstände. Kein anderes Blatt im Pflanzenreich ist meinem Blatt nur annähernd vergleichbar.\nAufgrund meiner vielfältigen physiologischen Wirkungen werde ich in der Volksheilkunde seit Jahrtausenden verwendet. So besitzt mein Blattextrakt durchblutungsfördernde und gefäßerweiternde Eigenschaften. Meine Polyphenole können sich positiv auf Gehirnfunktionen auswirken. Unterstützende Effekte auf Gedächtnis, Lernleistung und Konzentration konnten in wissenschaftlichen Arbeiten auf meine Flavonoide zurückgeführt werden. Die Gedächtnisleistung wird unterstützt und Stress wird besser bewältigbar. Aufgrund meiner vielfältigen positiven Eigenschaften gelte ich als vielversprechende Nahrungsergänzung.\n- Ganoderma lucidum (Reishi) -\nAls holzbewohnender Pilz besiedle ich vor allem Laubhölzer. In der Übersetzung „Pilz der Unsterblichkeit“ oder „Pilz des langen Lebens“ findet die Verehrung meiner Erscheinung einen sehr bildhaften Ausdruck und hat im asiatischen Raum eine lange Tradition. Doch mittlerweile kennt man mich nicht nur in Asien, auch im europäischen Raum erfahre ich unter dem Namen „Reishi“ oder „Lingzhi“ seit Jahrzehnten vermehrt Beachtung und werde vielfach als Lebensmittel bzw. Nahrungsergänzungsmittel verwendet.\nLangjährige traditionelle Anwendung finde ich in der traditionellen chinesischen Lehre und mittlerweile auch in Nahrungsergänzungsmitteln weltweit. Als wertvolle Inhaltsstoffe bilde ich verschiedene Polysaccharide vor allem Beta-Glucane, Triterpene, Phenole und Proteine.\nMeine Inhaltsstoffe haben ein großes Potential, deren Wirkweisen in der wissenschaftlichen Forschung erst nach und nach entdeckt werden. Dabei wird viel Hoffnung in zukünftig Studien gesetzt. So zeigten meine wertvollen Inhaltsstoffe bereits positive Wirkungen auf das Immunsystem und die Darmflora sowie neuroprotektive Effekte und positive Effekte auf die Lunge. Daneben konnten auch meine antioxidativen Eigenschaften und eine gewisse Anti-Aging-Wirkung bestätigt werden. Die Wissenschaft ist hier noch am Anfang der Erkenntnisse inwieweit meine vielfach im Labor bestätigten Wirkungen auch auf den Menschen übertragen werden können. Doch nicht nur die langjährige, traditionelle Erfahrung sondern auch die moderne Wissenschaft postuliert bereits meine gesundheitserhaltenden Eigenschaften auf die Vitalkräfte mit dem Satz: „G. lucidum a day keeps the doctor away”.\n- Paullinia cupana, Paullinia sorbilis -\nMeine Heimat liegt im Amazonasbecken Südamerikas. Als rankende Kletterpflanze erreiche ich an meinen Naturstandorten eine Höhe von bis zu 12 Metern. Spektakulär anzusehen ist meine dreifächerige, orangerote Kapselfrucht. Aufgesprungen wirkt meine Frucht mit ihrem schwarz-weißen Samen darin wie ein Auge, woran sich Legenden der indigenen Völker knüpfen. Meine Früchte mit den bitter schmeckenden Samen zeichnen sich durch einen natürlichen hohen Koffeingehalt aus. Genutzt werden meine koffeinhaltigen Samen. Diese haben mich als anregende Pflanze mittlerweile weltweit bekannt gemacht.\nIn meiner Heimat werde ich traditionell als anregendes Getränk zubereitet, aber auch bei Kopfschmerzen angewendet. Meine anregende Wirkung entfalte ich durch meinen natürlichen Koffeingehalt. Bekannt geworden für meine stimulierende Kraft fand ich auch meinen Weg nach Europa, wo ich gerne in Limonaden und modernen Muntermach-Getränken, aber auch als Lutschpastillen oder Kapseln verwendet werde. So werde ich vielfach nun bereits weit verbreitet als Stimulans und bei Ermüdungserscheinungen eingesetzt. Meine stimulierende Wirkung gilt als länger anhaltend als die des Kaffees. Dies wird in Studien auf meine Tannine zurückgeführt.\n- Capsella bursa pastoris -\nDie besondere Form meiner Früchte hat mir meinen Namen gegeben. Herzförmig erinnern meine Schötchen an die Tasche früherer Hirten. Ansonsten bin ich eine zarte Erscheinung mit kleinen weißen Blüten. Verwendet werden meine blühenden oberirdischen Teile. Bei günstigen Bedingungen blühe ich fast das ganze Jahr. Heimisch bin ich ganz Europa, vor allem in Mitteleuropa gedeihe ich zahlreich an Wegrändern, Äckern und Gärten und bleibe so gerne in der Nähe der Menschen.\nMeine historischen Anwendungen sind vielseitig. So wurde ich äußerlich unter anderem bei Ischias-Beschwerden und bei kleinen blutenden Hautverletzungen verwendet. Als blutstillendes Mittel gelte ich auch heute noch, äußerlich wie innerlich angewendet.\nIch enthalte viele Aminosäuren und Proteine, sowie Flavonoide, verschiedene Terpene, Vitamin C und Senfölglykoside.\nGerne werde ich wegen meiner besonderen Geschmacksqualitäten und meiner wertvollen Inhaltsstoffe auch in der Wildkräuterküche verwendet. Meine Rosettenblätter, Knospen und Blüten schmecken herb-nussig bis würzig scharf in Salaten und Smoothies. Man kann mich aber auch in Gemüsefüllungen oder Eintopfgerichten garen oder in Suppen und Aufstrichen verarbeiten.\nÄußerlich in Massagelotionen verwendet unterstütze ich die wohltuende Wirkung der Massage.\nAls Flechte zähle ich eigentlich nicht zu den Pflanzen. In der Botanik werde ich den Pilzen zugeteilt und habe dort eine Sonderstellung aufgrund meiner besonderen Lebensform, in der ich als Pilz mit einem Photobionten (Grünalge oder Cyanobakterium) in harmonischer Symbiose zusammenlebe. Meine einzelnen Triebe verzweigen sich geweihartig. Ich lebe in den nördlichen arktischen Gebieten und stellenweise auch in den Gebirgen Europas, wobei meine größten Vorkommen in den Schweizer Alpen und in Island zu finden sind.\nMeine wohltuende und befeuchtende Wirkung auf die Schleimhaut der Mundhöhle entsteht durch einen „einhüllenden“ Effekt meiner Schleimstoffe Lichenan und Isolichenan. So finde ich bereits langjährige, traditionelle Anwendung bei Trockenheit der oralen Schleimhäute. Auch in der Fachliteratur wird mein schützender und lindernder Effekt auf die Mundschleimhaut beschrieben.\nIn der Volkskunde werde ich auch bei leichten Erkältungen getrocknet und pulverisiert, als Tee oder Zutat in reizlindernden Hustensäften oder in einer Milchsuppe gekocht angewendet. Auch werde ich in der Ernährung eingesetzt als Zutat in Brot und Suppen.\n- Hypericum perforatum -\nMeine Blütezeit im Mittsommer rund um den Johannistag verlieh mir meinen deutschen Namen. Wenn also die Tage am längsten und die Sonnenkräfte am intensivsten sind, entfalte ich meine Blüten, die an kleine Sonnensterne erinnern. Meine Überfülle an Lichtkräften kommt eindrücklich in meinen zahlreichen Staubblättern zum Ausdruck, die strahlenartig aus meinem sonnig gelben Blütengrund herausragen. So bin ich ein Symbol für die leuchtenden Kräfte der Sonne und habe eine intensive Beziehung zum Licht wie wohl keine andere Pflanze in unseren Breiten. Beim Zerreiben meiner Blüten und Blätter tritt ein blutroter Farbstoff aus. Diese Verbindung zwischen dem Gelb meiner Sonnenblüten und dem Rot meines Saftes stehen für Licht und Leben. Genutzt werden meine Triebspitzen und Blüten. Ich bin in ganz Europa beheimatet und wachse gerne an Wegrändern und Kahlschlägen.\nÄußerlich werde ich seit vielen Jahren in der Volksheilkunde als wundheilend und wohltuend bei Verbrennungen und Ekzemen verwendet. Meine innere Anwendung bringt den Menschen im wahrsten Sinne das Licht ins Herz, denn mein wertvoller Gesamtextrakt gilt als stimmungsaufhellend und stabilisierend für die Nervenkraft. Ich gelte als angstlindernd und unterstütze einen erholsamen Schlaf. Meine antidepressive Wirkung gilt als wissenschaftlich gesichert, genauso wie auch meine antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften. Die Kraft der Sonne, die ich in mir gesammelt habe, ist für Leib und Seele wohltuend, stärkend und erhellend.\nAber nicht nur in der Phytomedizin, auch als Nahrungsergänzung, Zutat in Teemischungen und in modernen Produkten der Lebensmittelindustrie, wie Getränken und Joghurts, finde ich gerne Verwendung. In der Wildkräuterküche werden meine jungen Triebspitzen und Blüten als aromatische und dekorative Zutat für Salate, Aufstriche und Kräuteröle verwendet.\nAls Sumpfpflanze bin ich mittlerweile auf der gesamten Nordhalbkugel zuhause. Besonders gerne wachse ich an den Uferzonen stehender und langsam fließender, sonnenwarmer Gewässer. Ursprünglich aus Asien stammend wurde ich schon im 16. Jahrhundert in Mitteleuropa eingebürgert. Mein fleischiges, etwa daumenstarkes, aromatisch kampferartig riechendes Rhizom und mein daraus gewonnenes ätherisches Öl wird vom Menschen genutzt.\nIn der traditionellen Anwendung werden ich als Extrakt, Tinktur oder in Teemischungen als Magen-Darm-Mittel verwendet und gelte als verdauungsfördernd und die Magensäfte anregend. Für meine bekannten Wirkungen ist vor allem mein ätherisches Öl verantwortlich. Dieses wird auch als Kalmusöl in Mund- und Gurgelwässern zur Mundhygiene zugesetzt. In der Likörindustrie wird mein ätherisches Öl zum Aromatisieren und als verdauungsunterstützende Zutat verwendet.\n- Pinus sp. -\nBlickt man an einem sonnigen Sommertag unter meinen Baumkronen in den blauen Himmel streift das Auge an braunroten Stämmen entlang, begegnet dem lichten Grün meiner Nadeln und überall verbreitet sich mein fein würziger Duft. Ein Aufenthalt unter meinen Kronen ist Seelenpflege pur. Auf meine Nadelbäume trifft man vor allem auf der Nordhalbkugel, mehr als 100 verschiedene Arten prägen viele Landschaften. Viele meiner Arten finden Anwendung durch den Menschen. Zur Ergänzung der Ernährung wird mein Kiefernrindenextrakt vor allem aus den beiden Arten Pinus sylvestris und Pinus pinaster gewonnen.\nMeine Kiefernrinde gilt als reiche Quelle wertvoller Proanthocyanidine und anderer Polyphenole. So entfalte ich mit meinem Rindenextrakt eine kraftvolle antioxidative Wirkung und gelte als hervorragender Radikalfänger. Auch eine antimikrobielle und schützende Wirkung auf die Blutgefäße wird meinem Rindenextrakt zugeschrieben.\nWeniger bekannt ist meine kulinarische Verwendung. Doch auch in der Küche kann ich die Ernährung bereichern. In Skandinavien wird meine innere Rinde – der Bast – frisch geschält und fein gemahlen als Rindenmehl zum Brot backen verwendet. Meine Nadelblätter können frisch oder getrocknet als Gewürz, für Marinaden, Würzöl und als Baumsalz verwendet werden. Meine jungen Triebe und jungen Zapfen können zu Gelee verarbeitet oder als Likör angesetzt werden.\n- Chamomilla recutita, Matricaria recutita -\nMittlerweile in ganz Europa heimisch, kennt beinahe jeder meine Gestalt mit den kegelförmig nach oben gewölbten, gelben Blütenböden und meinen weißen nach unten geneigten Zungenblüten. All meine Pflanzenteile verströmen einen unverwechselbaren Geruch. Ich bin eine Pflanze mit langer Tradition. Meine Bekanntheit als heilende Pflanze reicht von der frühen Antike bis in die Gegenwart. Die nordischen Völker sahen in meiner gelben Blütenscheibe den Sonnengott Baldur verwirklicht und verehrten mich als heilige Pflanze.\nIch werde nicht nur innerlich, vor allem als Tee bei Magen/Darm-Beschwerden, verwendet sondern vielfach auch zur Pflege der Haut. Äußerlich angewendet wird dabei meine entzündungshemmende und wundheilungsfördernde Wirkung geschätzt. Hier ist insbesondere mein ätherisches Öl von Bedeutung. Als Wirkstoffe finden sich vor allem Chamazulen, Bisabolol und andere Sesquiterpene in meinem Kamillenöl. Diese regen den Hautstoffwechsel an und regenerieren das Gewebe. Auch bei unreiner Haut und Ekzemen wird mir eine wohltuende Wirkung zugesprochen.\n- Larix decidua -\nIch Frühling beginnt der Austrieb meiner zarten hellgrünen feinen Nadeln. Im Sommer bin ich dann in frisches Grün gekleidet, das sich im Herbst schließlich in ein leuchtendes Gold wandelt, bevor es zu Boden fällt. Damit bin ich der einzige Nadelbaum unserer Heimat, der sein Nadelkleid zu Winterbeginn abwirft und jedes Jahr erneuert. Meine Bestände in der Natur sind Kostbarkeiten, die der Mensch seit vielen Jahren pflegt und nutzt. Aus mir gewinnt man Holz und mein wertvolles Harz. Mein goldenes Lärchenharz ist sehr kostbar, da es von Hand gesammelt wird und diese Sammlung sehr aufwändig ist. Auf Berghöfen behüte ich als Hausbaum das Anwesen und seine Bewohner. Denn nach altem Glauben werde ich von den Menschen wohlgesonnenen Naturgeistern bewohnt.\nMeine perlenartigen Harzausscheidungen werden schon seit jeher für die Herstellung von Salben, Einreibungen und Elixieren verwendet. In der Volkskunde wird mir eine positive Wirkung bei Erkältungskrankheiten und Ekzemen sowie eine schmerzlindernde Wirkung bei Rheuma und eine immunaktivierende Aktivität zugeschrieben. Nicht allein in der alten Heilkunde schätzt man meine vorteilhaften Wirkungen, auch in der Kosmetik finde ich gerne Anwendung.\nMit meinen wertvollen Inhaltsstoffen gelte ich als Bereicherung für die menschliche Ernährung. Neben reichlich Vitamin C enthalten meine Nadeln ätherische Öle, organische Säuren und Flavonoide. In der Wildpflanzenküche werden meine jungen Nadeln mit dem wunderbaren Aroma gerne als Gewürz, für Salze, Würzöle, Würzbutter und Marinaden verwendet. Auch in Sirup, Likören, Gelee und Eis sorge ich für einmalige Geschmackserlebnisse und meine schokolierten Nadelaustriebe sind eine ganz besondere Nascherei.\n- Taraxacum officinale -\nMit einem Meer aus sonnengelben Blüten färbe ich die Wiesen und kündige so kraftvoll den Frühling an. Meine Blätter sind vielfach gezähnt – daher kommt mein Name. Kein einziges Blatt gleicht dabei dem anderen – so bin ich in jeder Erscheinung so einzigartig wie es auch die Menschen sind. Alle meine Pflanzenteile schmecken bitter. Sowohl meine Wurzel als auch meine Blätter sind reich an Nährstoffen und werden häufig sowohl in der Volksheilkunde als auch als vielseitige Zutaten zu einem gesunden Essen verwendet und finden sich unter anderem in Salaten, Getränken (Wein), Desserts oder werden als Kaffee-Ersatz angewendet.\nMeine Verwendung in der Ernährung bringt eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Verschiedene Studien konnten zeigen, dass sowohl meine Blätter als auch meine Wurzel wertvolle Quellen von Sekundärstoffen mit einem großen Potential an vorteilhaften physiologischen Wirkungen darstellen. Dazu zählen besonders antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.\nMeine wichtigsten Wirkstoffe sind die Bitterstoffe. Sie fördern allgemein die Sekretion der Verdauungsdrüsen. Anwendung finde ich daher bei Appetitmangel, Verdauungsbeschwerden mit Völlegefühl, schlechter Fettverdauung, Blähungen und bei Störungen im Bereich des Gallenabflusses. Ich kann die Funktion der Leber und der Gallenblase gut unterstützen.\nHäufig werde ich bei Frühjahrskuren als Salat oder Presssaft zur Anregung der Leber und gegen Frühjahrsmüdigkeit genutzt.\n- Apocynum venetum -\nIn China bin ich seit Jahrhunderten bekannt mit dem klingenden Namen Luobuma. Mein Verbreitungsgebiet ist groß. So wachse ich sowohl in Nordasien als auch im Südosten Europas und in Nordamerika. Meine rosa bis pupurfarbenen, glockenförmigen Blüten sind grazil und anmutig und bezaubern ihren Betrachter ebenso wie die wunderschönen, größeren Blüten meines besser bekannten Verwandten, dem Oleander. Erstmals erwähnt im 15. Jahrhundert werden meine Blätter schon seit sehr langer Zeit genutzt.\nVielfach werde ich als tägliches Teegetränk konsumiert. Meine positiven Effekte sind vor allem in der Traditionellen Chinesischen Medizin bereits seit Jahrhunderten bekannt. Ich werde als beruhigend, besänftigend, stimmungsaufhellend, angstlösend und ausgleichend beschrieben.\nWeiters wird mir eine positive Wirkung auf die Blutgefäße und den Blutdruck zugeschrieben. Die genauen Wirkmechanismen sind dabei noch unverstanden. Häufig wird auch meine harntreibende Wirkung als verantwortlich für die beobachtete Senkung des Blutdruckes diskutiert.\nDie antioxidativen Eigenschaften meiner zahlreichen Polyphenole konnten in modernen Studien nachgewiesen werden. So könnte ich künftig wohl auch eine Bedeutung beim vorbeugenden Schutz vor oxidativem Stress haben.\nUm meine Wirkmechanismen genauer zu verstehen und auf den Menschen übertragen zu können, wird aktuell viel geforscht. Denn ich gelte mit meinen wertvollen Inhaltsstoffen als vielversprechende Pflanze.\n- Viscum album -\nIch gelte seit langer Zeit als mystische und wundersame Pflanze. Dies drückt sich schon in der antiken und germanischen Mythologie aus. Meine Erscheinung wird häufig erst in den Wintermonaten richtig sichtbar, wenn die Blätter meiner Wirtsbäume abgefallen sind. Mit meinem besonderen kugelförmigen Wuchs wachse ich auf anderen Bäumen und bediene mich an ihrem Wasser und ihren Nährstoffen. Damit gelte ich als Halbschmarotzer. Nicht mit der Erde verwurzelt entziehe ich mich gänzlich den Elementen Erde und Feuer und bin geprägt vom Luft- und Wasserelement. Auch an der Schwerkraft orientiere ich mich nicht. Für mich gibt es kein oben und unten, ich breite mich sphärisch aus meiner eigenen Mitte heraus aus. Meine Blätter sind das ganze Jahr grün. Schon seit jeher gelte ich als magische Pflanze. Von den Druiden wurde ich einst in einem besonderen Ritual mit goldenen Sicheln geerntet.\nZubereitungen aus meinem Kraut können aufgrund der enthaltenen Lektine und Viscotoxine das Immunsystem stärken. Meine gefäßerweiternden und blutdruckregulierenden Eigenschaften werden noch kontrovers diskutiert. Man vermutet, dass die Wirkung auf den Blutdruck durch meine kreislaufstabilisierende und herzstärkende Wirkung ausgelöst wird. Schon Pfarrer Kneipp setzte mich als Kreislauf unterstützendes Mittel ein.\n- Olea europaea -\nAls uralte Kulturpflanze begleite ich den Menschen schon lange Zeit. So werde ich bereits in der Bibel erwähnt und spielte bei antiken Völkern eine Rolle, u.a. als Zeichen des Friedens. Als immergrüne Pflanze behalte ich mein Laub das ganze Jahr. Für mein Wachstum nehme ich mir viel Zeit und ich kann tausende von Jahren alt werden. Einer meiner ältesten Exemplare in Griechenland wird auf 4000 Jahre geschätzt. Genutzt werden vor allem meine Steinfrüchte, eingelegt oder zu Öl gepresst. Aber auch mein Holz wird geschätzt und wegen der wunderschönen Maserung zu besonderen Möbeln, Küchenutensilien oder anderen Gebrauchsgegenständen verarbeitet.\nMeine Verwendung in der Küche ist weithin bekannt. Kaum ein anderes Öl hat eine solche Präsenz in der Ernährung wie das meine. Das aus meinen Früchten gepresste Öl eignet sich auch hervorragend zur Pflege der Haut, da es in der Fettsäurezusammensetzung dem menschlichen Unterhautfettgewebe ähnelt. Ich zeichne mich durch einen hohen Gehalt an der einfach ungesättigten Ölsäure aus und gehöre damit zu den gut haltbaren, oxidationsstabilen Ölen. Mein hoher Ölsäuregehalt wirkt schützend und restrukturierend auf die Haut.\nWohl jedem bin ich bekannt als eine harzartige Masse, die als Baumaterial der Bienen zum Abdichten des Bienenstocks dient. Durch meine wirkungsvollen Inhaltsstoffe vermag ich es, in den Stock eingeschleppte Bakterien, Pilze und andere Mikroorganismen in ihrer Entwicklung zu hemmen oder abzutöten. So habe ich eine äußerst wichtige und natürliche Schutzfunktion für den Bienenstock.\nMeine Ausgangsstoffe werden von fleißigen Honigbienen als harzige Substanz an Knospen und Wunden von Bäumen gesammelt, die sodann weiterverarbeitet wird mit Wachs, Pollenanteilen und ätherischen Ölen aus Blütenknospen und mit Speichelsekret (Fermenten) angereichert wird. Zwar habe ich pflanzliche Ausgangsstoffe, gelte aber als tierischer Bestandteil, da ich von Honigbienen hergestellt werde. Und weil ich so wertvoll für die Bienen aber auch für die Menschen bin, nennt man mich ehrfürchtig das „Gold der Bienen“.\nMeine antibiotische, antivirale und antimykotische Wirkung kann ich nicht nur den Bienen als Schutz ihres Bienenstocks zur Verfügung stellen. Auch der Mensch hat schon früh meine wunderbare Wirkung zur Erhaltung der Gesundheit entdeckt. So gelte ich schon seit Jahrtausenden als ein wirkungsvolles natürliches Mittel, das äußerst vielseitig eingesetzt werden kann. Sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet entfalte ich meine schützende und wohltuende Wirkung.\nMein Harz und Pollenbalsam sind reich an wertvollsten Inhaltsstoffen wie Flavonoiden, Phenolen und Poylysacchariden. Seit jeher werde ich nicht nur zum Schutz vor Bakterien, Viren und Pilzen eingesetzt, sondern gelte auch als immunmodulatorisches Mittel zur natürlichen Regulation des Immunsystems.\nAls ein Pilz der Gattung Cordyceps habe ich einen außergewöhnlichen Lebenszyklus, wofür ich für mein natürliches Wachstum Schmetterlingsraupen benötige. In der Zucht werden die Zuchtformen Myzelzucht und Fruchtkörperzucht unterschieden, wobei bei beiden Zuchtvarianten keine Raupen benötigt werden. Damit ist meine Zuchtform auch bedenkenlos für Veganer geeignet. Als bekannter Vitalpilz wird mein Pilzpulver bereits langjährig zur Ergänzung der Ernährung geschätzt und verwendet.\nMein Pilzpulver zeichnet sich durch eine Vielzahl an wertvollen bioaktiven Vitalstoffen aus, deren Bedeutung erst nach und nach wissenschaftlich erfasst werden. Immunmodulierende, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften wurden bereits in verschiedenen Modell-Systemen bestätigt. In wie weit diese Erkenntnisse auf den Menschen übertragbar sind, ist wissenschaftlich noch nicht geklärt und bedarf weiterer Forschungen. Auch konnten positive Effekte auf die Lungenfunktion und die oberen Atemwege gezeigt werden.\n- Oryza sativa -\nIch bin ein einjähriges Rispengras und gelte als eine der ältesten Kulturpflanzen. Als Grundnahrungsmittel bilde ich die Nahrungsgrundlage eines großen Teils der Weltbevölkerung und bin damit von größter Bedeutung für den Menschen. Meine heutigen Hauptanbaugebiete liegen in Asien.\nIch diene den Menschen nicht nur als bedeutendes Grundnahrungsmittel. Mein wertvolles Reiskeimöl wird gerne in der Hautpflege verwendet. Gewonnen wird mein Reiskeimöl aus der fett-, protein- und vitaminreichen Reiskleie. Es wird gerne zur Pflege sensibler, gereizter oder trockener Haut verwendet und wirkt beruhigend.\nEin bedeutender Inhaltsstoff in meinem Reiskeimöl ist Gamma-Oryzanol. Mein Gamma-Oryzanol bietet einen ausgeprägten UV-Schutz. Darüber hinaus stimuliert es die Talgdrüsen und hat eine allgemein barrierestärkende Wirkung. Damit gilt mein Gamma-Oryzanol auch als idealer Wirkstoff gegen vorzeitige, lichtbedingte Hautalterung. Es erzeugt ein reichhaltiges, einhüllendes Hautgefühl.\nAromatisch duftend wachse ich als immergrüner, wilder Halbstrauch mit nadelförmigen Blättern in den warmen Mittelmeerländern. Werde ich etwas von der rauhen Winterkälte geschützt, fühle ich mich auch in nördlicheren Ländern wohl. So werde ich vielfach in Hausgärten als beliebtes Küchenkraut gepflanzt. Wie kleine Flammen züngeln meine schmalen Blätter am Blatttrieb empor. An der oberen Hälfte meiner Zweige trage ich blassblaue, zarte Blüten, die gerne von hungrigen Bienen heimgesucht werden und reichlich Nektar bieten.\nMeinen unverwechselbaren und einzigartigen Duft verdanke ich meinem ätherischen Öl. Dieses wird auch vielfach in der Aromatherapie verwendet und hilft die Konzentration und die Merkfähigkeit zu unterstützen. Doch nicht nur mein Duft wirkt sich positiv auf die Gedächtnisleistung aus - auch oral angewendet verbessere ich nachweislich das Gedächtnis und sorge für eine positive Stimmung. Ich rege den Geist an und steuere damit der Kopflastigkeit entgegen. Bei Schwäche werde ich seit jeher als kräftigendes und stärkendes Kraut empfohlen und werde bei Erschöpfung und Müdigkeit als belebend und anregend empfunden. Sebastian Kneipp lobte mich auch als kreislaufanregendes Mittel.\nAls Gewürz werde ich nicht nur wegen meines wunderbaren Aromas geschätzt. Vor allem in deftigen Speisen entfalte ich eine positive Wirkung auf die Verdauung und beuge so Blähungen und Völlegefühl vor. Als Bestandteil von Räuchermischungen wird mir eine reinigende Wirkung zugesprochen. Schon die alten Kräuterkundigen Leonhart Fuchs und Sebastian Kneipp empfahlen mich auch als Räucherpflanze.\n- Equisetum arvense -\nAls Schachtelhalmgewächs pflanze ich mich mittels Sporentrieben fort und zähle damit nicht zu den Blütenpflanzen. Ich lebe seit vielen Millionen von Jahren auf der Erde. Damals bedeckten noch ganze Wälder aus meinen riesigen Vorfahren den Planeten. Auch heute noch bin ich sehr weit verbreitet. So bin ich in ganz Europa, Asien und Nordamerika bis weit in arktische Gebiete anzutreffen. Meine Stängelglieder lassen sich wie aufeinandergestapelte Schachteln auseinanderziehen – daher kommt auch mein Name. Durch Kieselsäureeinlagerungen sind meine Stängel rau und hart, weshalb ich früher auch als Scheuermittel, insbesondere für Zinngeschirr, verwendet wurde. Daher nennt man mich volkstümlich auch „Zinnkraut“.\nSchon Dioskurides beschrieb mich als harntreibende Pflanze. In neuen Studien konnte diese entwässernde Wirkung nachgewiesen werden. Verantwortlich dafür zeigten sich vor allem meine Inhaltsstoffe Equisetonin und verschiedene Flavonglykoside. Die Einnahme entspannt damit auch den unteren Rücken.\nAls eine der wenigen Korbblütler habe ich meine Blüten bei Tag und bei Nacht geöffnet. Meine Blätter sind feingefiedert und zart und ich trage sie in großer Zahl, was meinen botanischen Namen „millefolium“ („Tausendblatt“) erklärt. Die Menschen bezeichnen meine feinen Blätter auch als „Augenbraue der Venus“. Klein und zart sind auch meine weißen, selten rosa gefärbten, Blüten. Im Gegensatz zu diesen zarten, feinen Erscheinungen meiner Blätter und Blüten ist mein Stängel grob, hölzern und stark. Ich wachse sowohl auf üppigen Wiesen und Weiden als auch auf mageren Böden. Als Pflanze der Gegensätze zeigt sich so die Polarität des Lebens in meinem ganzen Wesen.\nSeit jeher finde ich Anwendung bei Appetitlosigkeit und Verdauungsbeschwerden. Als Bitterpflanze fördere ich die Produktion des Magensaftes, die Bildung des Gallenflusses und die Produktion von Verdauungssäften aus der Bauchspeicheldrüse. Auch meine krampflösende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt wird geschätzt. Als bekanntes Frauenkraut entfalte ich meine entkrampfende Wirkung auch auf die Beckenorgane der Frau.\nIn der Wildkräuterküche kann ich die Ernährung bereichern. Meine jungen feinen Blätter eignen sich hervorragend als Zutat in einem Frühlingskräutersalat oder einem köstlichen Kräuteraufstrich. Meine Blüten können zur Herstellung von Sirupen verwendet werden. Es empfiehlt sich meine jungen Pflanzenteile zu verwenden. Mein zuerst angenehm, leicht bitterer Geschmack wird mit dem Alter zunehmend bitterer, da der Gehalt meiner Bitterstoffe ansteigt.\n- Butyrospermum parkii -\nAls langsam wachsender Baum mit einem kräftigen Stamm und ausladender Baumkrone bin ich im tropischen Afrika beheimatet. Ich brauche Zeit für meine Entwicklung und bis ich vom Menschen genutzt werden kann vergehen viele Jahre. So komme ich erst mit einem Alter von etwa 20 Jahren zur Blüte und erreiche meine volle Ertragskraft dann mit ungefähr 50 Jahren. Genutzt werden meine Fruchtkerne, die als Sheanüsse bezeichnet werden. Botanisch gesehen sind meine Früchte aber eigentlich Beeren und keine Nüsse.\nMit ungefähr 50 % Fettanteil stellen meine Fruchtkerne eine wesentliche Quelle für Speise- und Hautpflegefett dar. In meinen Heimatländern werde ich so seit jeher als kostbares Speisefett zum Kochen und zur Pflege der Haut verwendet. Aber auch mein Fruchtfleisch wird dort gegessen.\nMeine kostbare Sheabutter ist heute aus dem Kosmetikbereich kaum mehr wegzudenken. Sie gilt als ausgesprochen verträglich und entspannt beanspruchte Haut. Mein breites Spektrum an wertvollen Inhaltsstoffen wirkt in meiner Sheabutter rückfettend und regulierend auf den Feuchtigkeitsgehalt der Haut. So pflege ich zart schmelzend und einhüllend. Vor allem auch bei trockener und barrieregestörter Haut wirkt meine Sheabutter sanft und wohltuend.\nIch bin ein ganz besonderes Naturprodukt und entstehe, ähnlich wie Moorprodukte, durch den Abbau von Pflanzenresten, Flechten und Harzen in den Gesteinszwischenräumen der Gebirgsregionen in Indien, Russland, China, Pakistan, Nepal, Afghanistan und Tibet. Durch Erwärmung des Gesteins in den heißen Monaten trete ich als dunkle harzartige Substanz aus und werde von Hand gesammelt. Seit langer Zeit werde ich in meinen Heimatländern volkskundlich als besonders wertvolles Mittel für die Erhaltung der Gesundheit verwendet. Meine besonderen Eigenschaften wurden mittlerweile auch in Europa entdeckt und so werde ich auch hierzulande seit längerer Zeit als Nahrungsergänzungsmittel angeboten.\nSeit über 3000 Jahren gelte ich in der Volkskunde meiner Heimatländer als Verjüngungsmittel und Adaptogen. So werde ich im Ayurveda geschätzt, weil ich den Körper und die Gesundheit stärke. Weiters werden mir seit langer Zeit unterstützende Eigenschaften in Bezug auf die Gesundheit der Knochen und Gelenke und zur Erhaltung einer guten, körperlichen Leistungsfähigkeit zugeschrieben. Über mein vielfältiges Wirkspektrum gibt es allerdings noch wenig moderne Studien. In verschiedenen Studien der letzten Jahre zeigten sich unter anderem antioxidative, immunmodulatorische und adaptogene Eigenschaften. Die Gemeinsamkeit mit anderen Inkohlungsprodukten wie Moor- und Torfprodukten liegt insbesondere im Vorhandensein von Fulvinsäuren. Fulvinsäuren gehören zu den Huminstoffen und entstehen überall dort, wo organisches Material zersetzt wird. Neben 10-15% mineralischen Anteilen weise ich einen beachtlichen Gehalt von etwa 50-60% an diesen wertvollen Fulvinsäuren auf. Meine Fulvinsäuren sind sehr aktive Teilchen. Als sehr kleine Moleküle können Sie zu einem normalen Funktionieren des Entgiftungsstoffwechsels beitragen.\n- Helianthus annuus -\nWie mein Name sagt, verkörpere ich in meinen gelb-orange leuchtenden, großen Blüten die Sonne. So bringe ich meinen Betrachtern stets Freude und Wärme ins Gemüt und bin in vielen Kulturen weltweit ein beliebtes und einprägsames Symbol für den Hochsommer. Eine meiner bekannten besonderen Eigenschaften ist, dass ich meine Neigungsrichtung im Tagesverlauf dem Stand der Sonne anzupassen vermag. Als Nutz- und Zierpflanze fand ich rasche Verbreitung und werde in Europa, Asien und Amerika angebaut.\nDie wertvollen Inhaltsstoffe meines Öls werden in der menschlichen Ernährung schon lange Zeit geschätzt und haben hier eine große Bedeutung. Aber auch auf die Haut wirkt mein Öl sehr positiv. Der hohe Linolsäure-Gehalt und der geringe Anteil an gesättigten Fettsäuren macht mein Öl zu einem leichten, nicht aufliegenden und mild pflegenden Basisöl für kosmetische Produkte. Der Vitamin E-Gehalt wirkt entzündungshemmend, schützt die Hautlipide vor Oxidation und fördert das Einziehvermögen meines Öls.\nGenauso wie mein Öl werden auch meine Kerne vielfach zur Ernährung eingesetzt. Was viele nicht wissen ist, dass mein Blütenboden wie Artischocken zubereitet werden kann. Aber auch meine strahlend gelben Blütenblätter können in Salaten und Tees verwendet werden und holen so wahrlich die Sonne direkt auf den Teller und in die Tasse.\n- Glycyrrhiza glabra (Lakritz) -\nAls frostempfindliche und sonnenliebende Pflanze bin ich im Mittelmeerraum und Westasien beheimatet und gehöre zur Familie der Schmetterlingsblütler. Doch nicht für meine Blüten und auch weniger für meine Blätter bin ich bekannt, wohl aber für meine Wurzel – die Süßholzwurzel. Die angenehme Süße meiner Wurzel gab mir meinen Namen. Die bekannte Süßigkeit Lakritz verdankt mir ihren besonderen Geschmack.\nIch werde sowohl in der Süßwarenindustrie aber auch gerne in Limonaden verwendet. Für meine besondere Süße verantwortlich ist meine Glycyrrhizinsäure, die 170-fach süßer als gewöhnlicher Rohrzucker schmeckt. Daneben enthalte ich noch eine enorme Vielfalt an weiteren physiologisch sehr interessanten sekundären Pflanzenstoffen wie verschiedene Saponine, Flavonoide und Polysaccharide. Meine vielfältigen positiven Eigenschaften machen mich nicht nur als süßende Zutat in Lebensmitteln interessant, ich werde auch vielfach in Nahrungsergänzungsmitteln, Teemischungen sowie im Kosmetikbereich verwendet. Die europäische Phytotherapie verwendet mich bei Husten und Magengeschwüren. In der traditionellen Anwendung wird mir weiters eine positive Wirkung auf den Schlaf und eine mild angstlösende und damit entspannende Wirkung zugesprochen.\n- Centaurium erythrea -\nSeit jeher gelte ich für den Menschen als wertvoll. Der Name, den man mir gab, bringt dies zum Ausdruck. Ich gehöre zur Familie der Enziangewächse und bin eine besonders bittere Vertreterin dieser Pflanzenfamilie. Anders als meine Verwandten, gedeihe ich nicht in den Bergen, sondern in den tiefen Lagen und wachse dort an Wegrändern und grasigen Wiesen in ganz Europa. Erst zu Mittag, wenn es sehr warm ist, öffne ich meine zarten, rosa Blüten. Diese bestechen mit ihrer schlichten Klarheit und einer edlen Ausstrahlung. Meine gelben Staubblätter bringen mich zum Leuchten.\nIn meinem schlichten, eleganten Wesen verberge ich eine Kraft zur Stärkung aller an der Verdauung beteiligten Organe und Drüsen. So werde ich traditionell schon seit uralter Zeit als Magenmittel verwendet. Meine Bitterstoffe fördern die Magen- und Speichelsaftbildung. Ich vermag es die Gallenwege zu tonisieren und die Bildung von Gallensäften und den Verdauungssäften der Bauchspeicheldrüse zu verbessern. Dabei wird auch der Appetit angeregt.\nAls feine Wildkräuter-Ergänzung in der Küche kann ich, ähnlich wie Wermut, für fettreiche Speisen verwendet werden. Auch in Salaten, kräftigen Suppen, Kohlspeisen oder Dressings bin ich eine interessante Abwechslung mit meinem sehr würzigen und ausgesprochen bitteren Geschmack.\n- Potentilla erecta -\nWie Finger sind meine grobgezähnten Blätter gegliedert und das ist auch das Erkennungsmerkmal meiner Gattung Potentilla, die im Deutschen auch Fingerkräuter genannt wird. Die herausragenden Staubblätter lassen meine gelben Blüten wie kleine Sonnen strahlen. Als eher zarte Erscheinung entspringe ich einem kräftigen, gelblich-weißen Rhizom, das verholzt und innen an den Schnittflächen rot anläuft. Diese Eigenschaft gab mir auch den deutschen Namen Blutwurz oder Rotwurz. Vorzugsweise im Frühjahr oder Herbst wird mein Rhizom ausgegraben und vom Menschen genutzt. Zuhause bin ich in den nördlichen und gemäßigten Regionen Europas und lebe dort gerne in Mischwäldern, Heiden, Niedermooren und auf Magerwiesen.\nDer hohe Gerbstoffgehalt und meine Proanthocyanidine machten mein Rhizom schon vor langer Zeit für die Verwendung in der Volksheilkunde interessant. Meine Gerbstoffe wirken stark zusammenziehend (adstringierend), entzündungshemmend und antimikrobiell. Wie andere gerbstoffhaltige Pflanzen werde auch ich in der traditionellen Heilkunde gerne in Form von Spülungen oder Pinselungen bei Zahnfleischproblemen und leichten Entzündungen der Mundschleimhaut verwendet. Aber auch an der gesunden Mundschleimhaut angewendet wirkt mein Rhizomextrakt wohltuend und schützend.\nAuch kulinarisch werde ich geschätzt. In Bayern wird aus meinem Rhizom ein Likör oder Schnaps hergestellt, der verdauungsfördernd wirken soll und als Digestif gereicht wird.\nMeine Blätter und Stängel sind von einem elegant silbergrau schimmernden Flaum überzogen. Meine Blüten hängen in gelben Halbkugeln an meinen verzweigten Ästen. Nach unten geneigt und zur Erde gerichtet, machen meine unscheinbaren Blütenköpfchen einen beinah traurigen Eindruck. Jedoch bin ich durch und durch eine kraftvolle Pflanze. Aus der Entfernung wirke ich zwar unscheinbar, aber wer näherkommt, nimmt rasch meinen kraftvoll würzigen Duft wahr. Die meiste Kraft steckt zur Zeit der Vollblüte in mir.\nVielfach beschrieben wird meine traditionelle Anwendung für den Verdauungstrakt und bei Schwächezuständen. Auch als Wurmmittel wurde ich lange Zeit geschätzt, was sich in meinem englischen Namen „wormwood“ ausdrückt. Meine Bitterstoffe wirken auf den Vagusnerv und führen zu einer Steigerung der Verdauungssäfte: Speichel, Magensaft, Pepsin, Salzsäure des Magens, Gallenflüssigkeit und Säfte der Bauchspeicheldrüse werden durch mich angeregt.\nIch werde auch verwendet als aromatische Zutat in Wein und alkoholischen Getränken. Neben der Verwendung in Kräuterweinen galt schon in der alten Zeit die Empfehlung, meine Blätter auch in der Küche als Gewürz zu verwenden. Mein würzig-herber und ausgesprochen bitterer Geschmack ist doch sehr kräftig und eigenwillig. So passt mein starkes Aroma nicht zu vielen Gerichten. Vor allem in deftigen Gerichten kann ich aber gut bei der Verdauungsarbeit unterstützen. So passe ich doch hervorragend zu fettreichen Speisen wie Gans oder Kaninchen. Wegen meiner intensiven Würzkraft sollte ich trotzdem nur sparsam eingesetzt werden.\n- Dioscorea spp. -\nZu Ehren des berühmten griechischen Arztes Dioskurides erhielt ich meinen Namen Dioscorea. Ich wachse als windende Pflanze dem Himmel entgegen, trage herzförmige Blätter und bilde entweder sprossbürtige Wurzelknollen oder Rhizomknollen aus. Diese Knollen sind es, die den Menschen dienen und genutzt werden. Meine Blüten sind teils unscheinbar, doch manche meiner Arten werden wegen der besonderen Schönheit meiner Blüten auch als Zierpflanzen in Gewächshäusern gezogen. Ich bin eine vor allem in Afrika und Südasien vorkommende tropische Pflanzengattung und bisher werden 250 meiner Arten beschrieben.\nBekannt als gute Quelle essentieller Nährstoffe haben die Wurzel- und Rhizomknollen meiner Pflanzengattung eine ernährungsphysiologische Überlegenheit verglichen mit tropischen Getreidearten. So dienen meine Knollen bereits seit langer Zeit den Menschen in meinen Heimatländern als wichtige Nahrungsquelle. Sie sind gekocht oder gebraten ein wesentlicher Teil der indigenen Ernährung. Auch hierzulande bin ich bereits auf vielen Märkten zu erhalten und bringe so meine positiven Eigenschaften auch in die Küchen Europas.\nZahlreiche Arten meiner Gattung enthalten das Phytohormon Diosgenin. Es ist dem Aufbau der menschlichen Steroidhormone ähnlich, deshalb wird mein Diosgenin auch in der pharmazeutischen Industrie zur Partialsynthese von Steroidhormonen genutzt. Daneben finden sich noch andere Steroidglykoside, Phenole, Diterpene und viele weitere sekundäre Inhaltsstoffe in meinen Knollen.\nIn der traditionellen Volkskunde werden meinen Wurzeln positive Eigenschaften zur sanften Regulierung wichtiger Botenstoffe zugesprochen und so werde ich traditionell auch bei Wechselbeschwerden und Menstruationsstörungen angewendet. Auch in der modernen Fachliteratur gibt es Hinweise auf Vorteile bei Anwendung in der Menopause, wobei die Mechanismen auf den Hormonhaushalt bisher wissenschaftlich nicht vollständig verstanden werden und diese Wirkungen daher bisweilen noch kontrovers diskutiert werden. Des Weiteren gibt es Hinweise in modernen Studien, dass die wunderbaren Inhaltsstoffe meiner verschiedenen Arten positive Effekte auf die Knochengesundheit haben können.\nZimtbaum (Echter Zimt oder Ceylon-Zimt)\n- Cinnamomum verum -\nMeine ursprüngliche Heimat liegt im fernen Asien, genauer gesagt in Sri Lanka. Als tropischer Baum der Lorbeergewächse liefere ich eines der wohl ältesten Gewürze der Welt. Hört man meinen Namen, denkt man sogleich an den feinen Duft der Weihnachtszeit. Aber auch außerhalb dieser festlichen Zeit bin ich eine nicht mehr wegzudenkende Zutat von süßen Bäckereien und anderen Gerichten der Küchen in aller Welt. Verwendet wird dabei die abgeschälte Rinde meiner jungen Triebe. Beim Trocknen rolle ich mich in meine charakteristische Form und komme so als Zimtstangen oder in gemahlener Form in den Handel. Auch aus anderen Arten meiner Gattung wird Zimt hergestellt. So wird in der Lebensmittelindustrie nicht nur mein hoch geschätzter Echter Ceylon-Zimt sondern auch häufig der mir verwandte chinesische Cassia-Zimt eingesetzt.\nMeine Verwendung als Gewürz vor allem in süßen Gerichten, Tees und als besonderes Aroma in pikanten Gerichten wie Currys ist wohlbekannt. Doch nicht nur wegen meiner balsamisch würzigen und leicht süßlichen Note werde ich gerne in der menschlichen Ernährung eingesetzt. Auch meine wohltuenden Effekte auf den Magen-Darm-Trakt werden geschätzt. In der traditionellen Anwendung gelte ich als verdauungsfördernd und appetitanregend sowie erleichternd bei Völlegefühl und Blähungen. Außerdem werden mir antibakterielle, antifungale und antivirale Eigenschaften sowie positive Wirkungen auf den Cholesterinspiegel und den Blutzucker zugeschrieben. Durch meine wärmende Kraft, vermag ich den Körper wohlig von innen zu wärmen.\nUnscheinbar sitzen meine weißen Blüten in den Blattachseln meiner Stängel. Auffälliger als mein Äußeres ist jedoch mein zarter, lieblicher und zitrusfrischer Duft, der nicht nur die Menschen bezaubert. Ich locke damit auch zahlreiche Bienen an und werde gerne von ihnen heimgesucht. Mein wunderschöner Name leitet sich ab vom griechischen „melissa“ für Biene, der sich auch mit dem angenehmen Duft des Honigs in Verbindung bringen lässt (mel = Honig). Nach Mitteleuropa kam ich schon im 11. Jahrhundert und werde seither in Gärten vom Menschen kultiviert, komme aber vereinzelt auch verwildert vor.\nIm Volksmund werde ich auch „Nervenkräutel“ oder „Herztrost“ genannt. Diese Namen zeugen von meiner Kraft, das Gemüt zu besänftigen und zu beruhigen. So vermag ich es, den Menschen Ruhe zu bringen und Nervosität und Ängste zu lösen. Es schrieb schon Hildegard von Bingen über mich: „Fürtrefflich gut ist sie denen, die so traurig und schwermütig sind.“ Neuere Studien bestätigen, dass mein Extrakt Ängste lindern kann und die Schlafqualität verbessert.\n* Die Informationen über die einzelnen Pflanzen/Pilze stammen aus Fachquellen der traditionellen Anwendung sowie aus moderner wissenschaftlicher Literatur. Aufgrund der Vielfalt der sekundären Pflanzenstoffe und der komplexen Wirkungsweisen ist die wissenschaftliche Erforschung der Inhaltsstoffe und ihrer wunderbaren Eigenschaften schwierig. So sind aktuell nicht alle aus der traditionellen Anwendung seit langer Zeit bekannten Wirkungen verstanden und für den Menschen bestätigt. Daher gibt es zurzeit kaum durch die EFSA freigegebene Gesundheits-Claims für diese in unserer Ernährung verwendeten Pflanzen. Doch auch die moderne Wissenschaft hat das Potential unserer Pflanzenwelt erkannt und möchte mit zukünftigen Forschungsarbeiten weitere Aufklärungsarbeit leisten. Eine Literaturliste mit den Quellenangaben zu den Inhalten ist bei Interesse auf Anfrage unter office@dr-neuburger.at erhältlich.


Mehrere, ambitionierte Stadionprojekte im gesamten Berliner Stadtgebiet werden derzeit diskutiert. Ein möglicher Stadion-Neubau von Hertha BSC ist nur eines von mehreren Vorhaben. Was die Projekte eint, ist die ausgesprochen schwierige Umsetzung.\nEines von mehreren Stadionprojekten, die in der Umsetzung äußerst mühsam sind: Der Plan von Hertha BSC, ein eigenes, reines Fußballstadion zu errichten. / © Visualisierung: HH Vision & Hertha BSC\n© Visualisierung Titelbild: BLR Projektplan\nMan kann nicht wirklich behaupten, dass der Berliner Senat ein ausgesprochener Freund von Sportstättenprojekten wäre. Im aktuellen, 149 Seiten starken Koalitionsvertrag werden dem Thema Sport immerhin vier Seiten gewidmet. Sehr konkret sind die dort enthaltenen Ausführungen jedoch nicht.\nBetont wird die große Bedeutung des Vereins- und Schulsports und die Förderung dessen, genauso wie der Neubau und die Sanierung von Sportanalagen. Dass dies keine reinen Lippenbekenntnisse sind, zeigen Entwicklungsprojekte wie die Modernisierung des Sportforums Berlin in Hohenschönhausen, welches allerdings ein Projekt der Vorgängerregierung ist.\nSportprojekte sind im Koalitionsvertrag wenig konkret ausgeführt\nAuch die Durchführung von Großveranstaltungen, namentlich werden die Special Olympics 2023 genannt, ist der Koalition einen Absatz wert. Einige der wichtigsten Aushängeschilder Berlins, die Bundesligisten im Profisport, werden allerdings lediglich mit drei Zeilen erwähnt.\nEs ist diese halbherzige Haltung zur Förderung der infrastrukturellen Anforderungen des Berliner Spitzensports, die nicht nur seitens der Initiative Blau-Weißes Stadion kritisch gesehen wird. Diese hatte sich gewünscht, dass das intensiv mit der Politik diskutierte Thema “Stadion-Neubau für Hertha BSC” Teil des Koalitionsvertrages werden würde.\nDies ist nicht erfolgt. Und das Thema steht damit nicht allein, denn es gibt in der Stadt noch weitere, ähnliche Projekte, die ebenso zäh und mühsam vonstatten gehen. Dabei spielt auch der zweite Fußball-Bundesligist, der 1. FC Union – sportlich derzeit deutlich erfolgreicher als Hertha BSC – eine Rolle.\nWir geben einen Überblick über die derzeit laufenden Stadionprojekte in Berlin:\nStadion-Neubau Hertha BSC\nDie Vision von Hertha BSC: Ein eigenes Stadion im Olympiapark.\n/ © Visualisierung: HH Vision & Hertha BSC\nVorschlag des Berliner Büros BLR Projektplan: Neubau des Stadions am Dreieck Funkturm. / © Visualisierung: BLR Projektplan\nEs ist das vermutlich am intensivsten diskutierte Stadionprojekt der letzten Jahre und eines der zähesten Themen, die in Sachen Stadtentwicklung derzeit in Berlin behandelt werden – neben den Sanierungsprojekten ICC und Flughafen Tempelhof.\nDass Hertha BSC ein neues, privat finanziertes, reines Fußballstadion errichten möchte, ist längst bekannt. Der Verein würde das Stadion gern unweit der bisherigen Spielstätte, dem Olympiastadion, errichten.\nHertha favorisiert weiter den Standort Olympiapark\nBei der kürzlich durchgeführten Mitgliederversammlung präsentierte der Verein neue Visualisierungen eines möglichen Stadions an der Rominter Allee und bekräftigte dabei seinen Wunsch, den Olympiapark Berlin durch eine neue, moderne Sportarena sinnvoll zu ergänzen.\nIm Zuge der bereits mehrere Jahre andauernden Diskussion wurden auch alternative Standorte gehandelt, wie der zwischenzeitlich vom Berliner Senat selbst vorgeschlagene Zentrale Festplatz unweit des ehemaligen Flughafens Tegel in Reinickendorf.\nKern der Diskussion ist die Standortfindung\nEin weiterer Vorschlag, der vom Berliner Büro BLR Projektplan eingereicht wurde, sah die Errichtung des Stadions unweit des Dreiecks Funkturm, auf der Fläche der ehemaligen Avus Nordkurve vor, auf der sich heute ein LKW-Parkplatz befindet.\nObwohl Hertha BSC weiter den Standort Olympiapark bevorzugt, ist es erstaunlich, dass der Vorschlag von BLR Projektplan in der Stadiondebatte verhältnismäßig geringe Beachtung fand. Denn die infrastrukturelle Anbindung an ein mögliches Stadion ist an dieser Stelle fast unschlagbar. Zudem gibt es durch die naheliegende Messe Berlin ausreichend Parkflächen. Auch Anwohner würden durch den Neubau nicht gestört. Bernd Richter, Geschäftsführer des Büros, sieht in dem Ansatz ein Stadionkonzept, welches dem ebenfalls innerstädtischen Pariser Prinzenparkstadion ähneln würde.\nImmerhin scheinen dem Vernehmen nach konstruktive Gespräche zwischen den Projektbeteiligten zu laufen, ohne regelmäßig ein öffentliches Statement zum Thema abzugeben. Die Initiative “Blau-Weißes Stadion” jedenfalls zeigt sich optimistisch, dass noch in 2022 ein geeigneter Standort gefunden werden kann. Man wird sehen.\nErweiterung des Stadions an der Alten Försterei\nStimmungsvoll, aber für die Ambitionen des 1. FC Union deutlich zu klein: Das Stadion an der Alten Försterei. Es verfügt über ein Fassungsvermögen von rund 22.000 Zuschauern.\nDie sportliche Nummer eins der Stadt ist derzeit – bezogen auf die fußballerischen Leistungen – der Köpenicker Bundesligist 1. FC Union, der dem Stadtrivalen am vergangenen Mittwoch eine schmerzhafte Niederlage im Pokal-Achtelfinale zufügen konnte.\nRein sportlich gesehen geht es für den auch bundesweit sehr beliebten Verein aus dem Südosten der Hauptstadt seit rund zehn Jahren fast nur bergauf, und auch die wirtschaftliche Situation des Vereins hat sich – im Vergleich zu den schwierigen Zeiten in den 90er und 2000er Jahren – merklich stabilisiert.\nDie “Alte Försterei” soll erweitert werden\nDass ein Stadion wie Die Alte Försterei mit einem derzeitigen Fassungsvermögen von 22.012 Zuschauern natürlich deutlich zu klein ist für einen so erfolgreichen und populären Verein, liegt auf der Hand. Daher hat der 1. FC Union bereits vor mehreren Jahren sein klares Interesse bekundet, die Kapazität des Stadions deutlich zu erweitern.\nDrei der vier Tribünen sollen nach dem Wunsch des Clubs baulich erweitert werden, um die Kapazität auf 37.000 Plätze zu steigern. Das bereits vor mehreren Jahren kommunizierte Vorhaben ist jedoch stark ins Stocken geraten.\nproblematisch ist die Infrastruktur rund um das Stadion\nRund um das Stadion ist es schlicht und ergreifend zu eng, bereits heute. Rund 15.000 Zuschauer mehr pro Heimspiel sind aktuell schwer vorstellbar. Der Verein hatte bereits zum Sommer 2019 auf die Erteilung des Baurechts gehofft, dies ist jedoch bislang nicht erfolgt. Nun hofft der Verein auf den Abschluss des Bebauungsplanverfahrens zum Sommer 2022. Eine Tendenz ist derzeit schwer auszumachen.\nSport- und Inklusionspark Jahnsportpark\nSanierungsbedürftig oder abrissreif? Das Anfang der 50er Jahre errichtete Leichtathletik-Stadion im Jahnsportpark, die derzeitige Heimspielstätte von Viktoria Berlin.\nDas Konzept für den Umbau des Areals Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark stand eigentlich seit mehreren Jahren fest. Geplant war eine umfassende Neukonzeption des gesamten Areals, welches schon heute mehrere Fußball-, Tennis- und Basketballplätze sowie Lauf- und Freizeitflächen bietet.\nWeitere, moderne und zudem barrierefreie Angebote sollten hinzukommen, die vor allem dem Vereins-, Schul- und Breitensport zugute gekommen wären. Teil des Konzepts war auch ein Abriss des sanierungsbedürftigen Jahnstadions. An seiner Stelle sollte ein Neubau mit gleicher Kapazität, rund 20.000 Plätze, entstehen.\nAbriss und Neubau des Jahnstadions war bereits beschlossen\nUrsprünglich war geplant, im neu errichteten Stadion die auch im Koalitionsvertrag erwähnten Special Olympic Games auszutragen, die 2023 in Berlin stattfinden werden. Dies hat sich längst zerschlagen, denn Anwohnerinnen und Anwohner kritisierten vor allem ein fehlendes Verkehrskonzept für das neue Stadion.\nDas heute bestehende Jahnstadion, direkt angrenzend an den populären Mauerpark im Prenzlauer Berg, wurde Anfang der 50er Jahre errichtet und 1987 um eine vierstöckige Haupttribüne ergänzt. Mittlerweile ist das Stadion völlig überaltert, der Neubau war fertig konzipiert.\nDas Projekt wurde im März 2021 überraschend gestoppt\nAufgrund der massiven Widerstände wurde das Projekt im März 2021 dann überraschend gestoppt. Das Planungsverfahren wurde noch einmal neu justiert, mit völlig offenem Ausgang. Vor allem das Thema Stadion-Neubau wurde noch einmal gänzlich neu bewertet.\nDrei mögliche Szenarien wurden dabei untersucht. Das erste Szenario ist das bisher geplante: Abriss des alten Stadions und Neubau an gleicher Stelle. Das zweite Szenario ist ein Umbau und eine Teilsanierung des bestehenden Stadions. Szenario drei mutet auf den ersten Blick besonders ungewöhnlich an. Dieses sieht den Neubau eines Stadions und die Sanierung und den Weiterbetrieb des bisherigen Stadions vor. Das neue Stadion wäre dann deutlich kleiner als das bisherige Stadion, welches 20.000 Zuschauer fasst.\nVariante drei wurde mittlerweile ausgeschlossen. Eine Entscheidung, ob Variante eins oder zwei realisiert wird, sollte eigentlich noch vor den Wahlen zum Abgeordnetenhaus im September 2021 fallen, was kurz vorher wiederum verschoben wurde auf die Zeit nach der Wahl.\nNach besagter Wahl gibt es einen neuen Senator für Stadtentwicklung – Andreas Geisel – und offensichtlich neue Prioritäten. Und demzufolge auch einen vollkommen neuen Zeitplan für das Projekt. Noch immer ist dabei nicht klar, ob das baufällige Leichtathletik-Stadion abgerissen und durch einen Neubau ersetzt oder doch noch saniert werden soll. Dies soll nun erst im Herbst 2022 – ein Jahr später als zuletzt kommuniziert – feststehen.\nImmerhin soll der Stadion-Neubau respektive die Sanierung des Stadions innerhalb der laufenden Legislaturperiode – also bis 2026 – umgesetzt werden. Der Umbau des bestehenden Areals in einen „Inklusions-Sportpark“ wird bis 2026 hingegen überhaupt nicht umgesetzt, sondern – so lässt die Senatsverwaltung für Stadtentwicklung verlauten – erst anschließend. Die Gründe dafür wurden jedoch nicht näher erläutert.\nUmbau des Areals in einen “Inklusions-Sportpark” wird vorerst nicht umgesetzt\nFür die Befürworterinnen und Befürworter des Projekts ist dieser neuerliche Zeitplan ein herber Rückschlag. Denn die Erweiterung und Modernisierung des Areals um moderne und neue Sportanlagen hätte den Bewohnerinnen und Bewohnern rund um den Jahnsportpark zahlreiche neue, attraktive Sportmöglichkeiten geboten. Darauf muss nach jetzigem Wissensstand wohl bis zum Ende der 20er Jahre gewartet werden.\nDer Berliner Senat sieht Berlin laut Koalitionsvertrag als eine “der weltweit führenden Sportmetropolen”. Das Konzept “Sportmetropole 2024” soll demzufolge weiterentwickelt und der Sportstandort Berlin gestärkt werden. Es wäre daher tatsächlich wünschenswert, die Umsetzung wichtiger und innovativer Sportprojekte schneller voranzutreiben, als das bislang der Fall gewesen ist. Andernfalls ist die Aussage im Koalitionsvertrag nicht mehr als eine hohle Phrase.\nIm Interview: Thomas Härtel im Interview zur Zukunft des Olympiaparks\n1. fc union abriss stadion jahnsportpark alte försterei erweiterung alte försterei neubau alte försterei umbau berlin koalitionsvertrag berlin köpenick berlin pankow berlin prenzlauer berg berlin stadion neubau berliner senat projekte hertha hertha bsc jahnsportpark jahnstadion prenzlauer berg koalitionsvertrag berlin konzept inklusionspark jahnsportpark köpenick neubau stadion berlin neubau stadion jahnsportpark olympiapark berlin olympiastadion berlin olympiastadion hertha pankow prenzlauer berg rot grün rot berlin sanierung stadion jahnsportpark senat berlin stadion neubau olympiapark berlin union berlin wuhlheide\nSven Baumbart\tJanuar 29, 2022\n“dass der Vorschlag von BLR Projektplan in der Stadiondebatte verhältnismäßig geringe Beachtung fand. Denn die infrastrukturelle Anbindung an ein mögliches Stadion ist an dieser Stelle fast unschlagbar.”\nDer Vorschlag war schon immer eine Luftnummer. Das Kreuz wird durch die neue Autobahn AG umgebaut, für ein Stadion ist da kein Platz und der Bund hätte dem auch nie zugestimmt.\nEs wäre grundsätzlich also wichtig, solche Luftnummern vorab mal zu hinterfragen, statt gewissen Planungsbüros in die Öffentlichkeit zu verhelfen.\nZum Olympiapark, Hertha hat in der neuen Grafik schlichtweg die Genossenschaftsbauten weggelassen. Auch das hat mit der Realität nichts zutun. Und hier sieht man weiterhin Herthas Problemwelt und Ignoranz.\nProjektplan steht: Umbau des Bahnhofs Köpenick startet 2023 | entwicklungsstadt berlin


Dreijährige in Erlebnisbad in Graubünden zu Tode gekommen - SWI swissinfo.ch\nDreijährige in Erlebnisbad in Graubünden zu Tode gekommen\nDieser Inhalt wurde am 31. Oktober 2013 15:34 publiziert31. Oktober 2013 - 15:34\nEin knapp dreijähriges einheimisches Mädchen ist am Mittwoch im Alpenquell Erlebnisbad im bündnerischen Samnaun-Compatsch aus ungeklärten Umständen ums Leben gekommen. Die Staatsanwaltschaft leitete eine Untersuchung ein.\nDie Dreijährige hielt sich zusammen mit den Eltern und der älteren Schwester im Bad auf. Wie die Bündner Polizei am Donnerstag mitteilte, wurde das Kind nach einiger Zeit reglos im Sprudelbecken entdeckt.\nZwei Bademeister und eine zufällig anwesende Pflegefachfrau begannen sofort mit der Reanimation des Kindes, die später durch einen Arzt der Rettungsflugwacht und ein Notarztteam fortgesetzt wurde. Trotz dieser Bemühungen während mehr als zwei Stunden verstarb das Kind noch vor Ort.\nEin Unfall ähnlicher Art hatte sich am Sonntag in einer Badeanstalt in Balerna im Tessin ereignet. Ein zehnjähriger Bub wurde bewusstlos aus einem Schwimmbecken geborgen. Zwei Tage kämpften Ärzte um das Leben des Kindes, bis der Zehnjährige am Dienstag schliesslich an den Folgen des Badeunfalls starb.


23.09.2020 STI Group: #Gifting – Schenken liegt im Trend\nGeschenken kommt in diesem Jahr eine ganz besondere Bedeutung zu, denn sie sind ein Zeichen der Wertschätzung für Menschen, die man seltener sieht als gewöhnlich. "Anderen eine Freude machen, Danke sagen, oder einfach nur so" – so das Ergebnis einer im Auftrag der STI Group initiierten Shopper-Studie.\n"Anderen eine Freude machen, Danke sagen, oder einfach nur so" sind in Summe der wichtigste Geschenkanlass – so das Ergebnis unserer Shopper-Studie. Befragt wurden über 2.000 Shopper in Deutschland, Frankreich, Großbritannien und den Niederlanden. Neben dem Geschenkanlass, der Geschenkhäufigkeit und den beliebtesten Geschenkwarengruppen spielte die Verpackung eine wichtige Rolle in der Erhebung.\nGeschenke haben das ganze Jahr Saison, das zeigt die Gifting-Studie deutlich. Klassische Kaufanlässe wie Geburtstage, Jubiläen oder Hochzeiten sind in allen 4 Ländern gesetzt, gefolgt von Weihnachten, Muttertag und Vatertag. Jeder dritte Befragte hat sich in den letzten 12 Monaten selbst beschenkt, Frauen belohnen sich dabei häufiger als Männer. Diesen Anlass nutzen jedoch nur wenige Hersteller in ihrer Kommunikation. "Geschenke für Zwischendurch" sind eine eigene Gattung.\n< News 19/1943 >


Den Alltag in Finnland nachhaltig leben - thisisFINLAND\nDen Alltag in Finnland nachhaltig leben\nGeteiltes Wissen ist doppeltes Wissen: Wie aus der Idee einer Frau ein Informations- und Upcyclingzentrum wurde.\nAnne Evilä (Mitte) informiert in ihrer Heimatstadt über nachhaltiges Leben. Sie hat ihren Lebensstil verändert, um nachhaltig leben zu können. Sie teilt ihr Haus mit ihrer Mutter Marja-Liisa, ihren Kindern Hemmo und Menni und ihrer Untermieterin Mira.\nFoto: Kreetta Järvenpää\nWenn Städte es einfach machen, einen ökologischen Lebensstil zu leben, dann ist die Bereitschaft dafür in der Regel sehr hoch.\nAnna Evilä (39) war Pfadfinderin und daher weiß sie, dass es für jedes Problem eine Lösung gibt. Vor drei Jahren ging ihr die Frage nicht aus dem Kopf, wie man in ihrer 36.000 Einwohner zählenden Heimatstadt Kerava Gemeinschaftsgeist und Engagement für Nachhaltigkeit schaffen kann.\n„Als Individuum möchte man ökologisch handeln, aber das ist nicht immer einfach“, sagt sie. „Man benötigt Informationen und man muss Vergleiche anstellen. In einem ohnehin schon hektischen Leben ist das schwierig.“\n„Da kam mir die Idee, in der Stadt einen Ort einzurichten, an dem alle notwendigen Informationen zur Verfügung stehen würden. Es wäre kein Recycling-Zentrum, sondern ein Ort, an dem Ideen ausgetauscht werden und wo man Dinge upcyclen konnte, bevor sie entsorgt würden.“\nAls ehemalige Stadtverordnete wusste Evilä, wie Entscheidungen in der Stadt getroffen werden. Sie hat Umwelttechnologie und nachhaltige Entwicklung studiert, hat einen Abschluss in Hospitality Management und hat auch Kurse in Business Development und Gemeindebildung belegt.\n„Wenn man in Finnland gute Argumente für ein Projekt vorbringen kann, geben einem die Behörden die Möglichkeit, es auszuprobieren und zu sehen, was dabei herauskommt. Für die Entscheider von Kerava entwarf ich einen Projektplan, und er gefiel ihnen.“ Außerdem erhielt sie Unterstützung vom finnischen Innovationsfonds Sitra.\nMit ihrem Netzwerk an Kontakten stellte sie ein gutes Team zusammen. Ein altes Landhaus, das Kerava gehörte, aber leer stand, wurde für das Zentrum, das sie Jalotus nannten, umgebaut.\n„Gemeinsam mit der Stadt Kerava entschieden wir, welche Dienstleistungen an Jalotus übertragen werden können. Derzeit bieten wir Reparaturen, Verleih, Tausch von Gütern und Möglichkeiten zur Verbesserung der Selbstversorgung an. Wir lassen auch die Meister-Lehrlings-Tradition wiederaufleben.“\n„Wenn man in Finnland gute Argumente für ein Projekt vorbringen kann, geben einem die Behörden die Möglichkeit, es auszuprobieren“, sagt Anna Evilä.\nEvilä glaubt, dass kleine Dinge im Hinblick auf den Klimawandel von Bedeutung sind, aber noch mehr kann man mit großen Entscheidungen darüber, wie wir leben und reisen, erreichen. Sie hat ihren eigenen Lebensstil verändert, um die Nachhaltigkeit zu verbessern.\n„Warum sollte ich enorm viel persönlichen Raum benötigen? Ich lebe nicht nur mit meiner Kernfamilie zusammen. Unter einem Dach, aber mit eigenen Zimmern, leben meine zwei Kinder Hemmo (5), Menni (7) und ich sowie meine Mutter Marja-Liisa (73) und die Untermieterin Mira (33)“, sagt sie.\n„Im Garten habe ich sehr viel Platz, daher lasse ich meine Freunde dort Dinge anbauen. Dabei habe ich sehr viel über Pflanzen gelernt.“\nDie Familie hat kein Auto, stattdessen fahren sie Fahrrad. Sie versuchen, nur das zu kaufen, was sie brauchen und was lange hält. Nur selten essen sie rotes Fleisch. Evilä sagt, dass sie momentan dabei sei, ihre Garderobe neu zu organisieren:\n„Was ich regelmäßig trage, wie Unterwäsche und Oberteile, ist langlebig und ökologisch hergestellt. Wenn ich Kleidung für besondere Anlässe benötige, miete ich sie.“\nIhre Kinder hatten schon immer eine enge Beziehung zur Natur. Schafe, Hühner und Kaninchen sind vertraute Anblicke auf dem Hof von Jalotus. Recycling und Kompostierung sind ein natürlicher Teil ihres täglichen Lebens.\n„Vor einigen Jahren kümmerte ich mich um meinen Vater, der unheilbar krank war“, sagt Evilä.\n„Ich hatte Zeit darüber nachzudenken, was mir wirklich wichtig war. Ich will mit Menschen zusammen leben, die mir wichtig sind, und ich will meinen Kindern sagen können, dass ich meinen Teil zur Eindämmung des Klimawandels beigetragen habe.“\nVon Marina Ahlberg, ThisisFINLAND Magazine 2020


Ausbildung Schilder- und Lichtreklamehersteller/-in bei Europa-Park Freizeit- und Familienpark Mack OHG in Rust, Baden\nals Schilder- und Lichtreklamehersteller/-in in Rust, Baden bei Europa-Park Freizeit- und Familienpark Mack OHG. Ausbildung als Schilder- und Lichtreklamehersteller/-in bei Europa-Park Freizeit- und Familienpark Mack OHG in Rust, Baden\nSie haben einen Blick fürs Detail, eine ausgeprägte Vorstellungskraft und kreative Ideen? Dann machen Sie Ihr Talent zum Beruf und starten eine Ausbildung als Schilder- und Lichtreklamehersteller/-in in Rust, Baden. In den letzten Jahren hat sich im Gestaltungsbereich jede Menge getan. Bei uns werden Sie in Ihrer Ausbildung als Schilder- und Lichtreklamehersteller/-in in Rust, Baden mit den Neuheiten vertraut gemacht und zum echten Experten. Egal welche Neuerungen auf den Markt kommen, in unserer Ausbildung als Schilder- und Lichtreklamehersteller/-in in Rust, Baden werden Innovationen aufgenommen und mit altbewährten Methoden ergänzt.\nSie sind kreativ, schnell lernfähig was die Arbeit am Computer angeht und Kommunikationsstark im freundlichen Umgang mit Menschen? Dann starten Sie als Schilder- und Lichtreklamehersteller/-in in Rust, Baden mit uns durch. Denn wir möchten mit Ihnen in eine erfolgreiche, gemeinsame Zukunft schreiten. Weil gut ausgebildeter Nachwuchs von heute die qualifizierten Mitarbeiter von morgen sind, legen wir Wert auf eine fundierte Ausbildung als Schilder- und Lichtreklamehersteller/-in. Dieser Text wurde automatisch generiert und stammt nicht vom Unternehmen selbst.\nAusbildung in Rust, Baden als Schilder- und Lichtreklamehersteller/-in


Lexikon - Buchstabe: F - Traum: Fotografieren\nMan nimmt etwas auf, um sich ein klares Bild von seinen Mitmenschen oder von einer bestimmten Lage zu machen, was aus anderen Traumteilen erhellt werden kann. Fotografieren eines anderen Menschen kann das Bedürfnis nach Geselligkeit, vertrauter Freundschaft oder einer Liebesbeziehung symbolisieren. Wenn wir von uns selbst ein Bild machen, das uns gar nicht gefällt, sollte wir unsere innere Grundhaltung überprüfen,- denn irgend etwas stimmt da nicht. Fotografiert man ein Objekt oder eine Landschaft, soll man sich über eine bestimmte Situation oder über die weitere Zukunft mehr Klarheit verschaffen, um die richtigen Entscheidungen treffen zu können.\nbedeutet Liebe und Heirat.\n(Siehe auch 'Fotografie')\nMan nimmt etwas auf, um sich ein klares Bild von seinen Mitmenschen oder von einer bestimmten Lage zu machen, was aus anderen Traumteilen erhellt werden kann. Fotografieren eines anderen Menschen kann das Bedürfnis nach Geselligkeit, vertrauter Freundschaft oder einer Liebesbeziehung symbolisieren. Wenn wir von uns selbst ein Bild machen, das uns gar nicht gefällt, sollte wir unsere innere Grundhaltung überprüfen; denn irgend etwas stimmt da nicht. Fotografiert man ein Objekt oder eine Landschaft, soll man sich über eine bestimmte Situation oder über die weitere Zukunft mehr Klarheit verschaffen, um die richtigen Entscheidungen treffen zu können.\n- bedeutet Liebe und Heirat.


Hausverwaltung - MAKLERFORYOURLIFE\nVon der Mietersuche über Mietvertrag bis hin zur Abrechnung\nMit Kompetenz und Erfahrung eine sichere Verwaltung für Ihre Immobilien\nSie besitzen bzw. vermieten eine Wohn- oder Gewerbeimmobilie? Dann gibt es zahlreiche Aufgaben und Pflichten, denen Sie nachkommen müssen. Wir unterstützen Sie dabei umfassend und kümmern uns um Mietverträge und Mieterbetreuung, die Wartung und Versorgung Ihres Objekts, die gesamte buchhalterische Abwicklung, Betriebs- und Nebenkostenabrechnungen, die Instandhaltung und vieles mehr. Unser Team aus ausgebildeten Immobilienkaufleuten/Immobilienfachwirten wird durch technisch ausgebildete Mitarbeiter verstärkt. Wichtig ist uns dabei der persönliche Kontakt mit Ihnen und Ihren Mietern. Durch die jahrelange zuverlässige Zusammenarbeit mit renommierten und regionalen Fachfirmen können wir auf einen breiten Stamm von qualifizierten Partnern zurück greifen. Unsere Aufgabe verstehen wir darin, Ihre Immobilie nicht nur zu verwalten, sondern mit Ihnen gemeinsam langfristige Perspektiven zu entwickeln.\nGerne beraten wir Sie persönlich, am Telefon oder über Video-Telefonie. Schildern Sie uns Ihre Wünsche, unsere Experten werden sich zeitnah bei Ihnen melden und mit Ihnen Ihre Wünsche und Träume besprechen. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.\nUnverbindlich anfragen und Angebot erhalten\nIhr Immobilienspezialist aus Hannover und Umland


Dcdating com - equipmentauto.ru\nHier wird nicht nur auf ein gehobenes Niveau der Mitglieder Wert gelegt, sondern auch auf einen , die auf dem Dating Portal auf der Suche nach der großen Liebe sind.\nIn der nachfolgenden Tabelle finden Sie eine Aufstellung der Preise und Kosten für die Parship Premiummitgliedschaft.Die Parship Kosten für eine Premium-Mitgliedschaft liegen im oberen Preissegement und verdeutlichen, dass sich die Partnerbörse vorrangig an Akademiker und Besserverdiener richtet, die bereit sind für den guten Service, den Parship zweifelsohne bietet, etwas mehr Geld auszugeben.Hier sind gleich viele Männer wie Frauen auf der Suche nach dem großen Glück und richtigen Partner. Einkommen und Bildung der Parship User werden als überdurchschnittlich hoch eingestuft. Die einzige geforderte Angabe ist die Email Adresse. Es steht das Ausfüllen des eigens für Parship entwickelten Persönlichkeitstest bevor.Das gewissenhafte Ausfüllen des Test ist nicht nur der Singlebörse selbst wichtig, sondern auch erhalten.Auch der Umsatz, der sich alleine für Deutschland auf jährlich 25 Millionen schätzen lässt, zeugt von einem großen Mitgliederpool.\nDeshalb sollten Sie nach der kostenlosen Registrierung die Augen offen halten.\nOft geht es deutlich günstiger und Sie können damit Ihre Parship-Kosten deutlich reduzieren. Die Dating Seite zählt zu den Mitgliederstärksten in ganz Deutschland.


Auf der MIPIM, der weltweit führenden Messe für Gewerbeimmobilien und Industrieansiedlungen vom 15. bis zum 18. März 2022 in Cannes, präsentiert sich Essen als moderner und prosperierender Wirtschaftsstandort und Lebensraum mit einem starken Immobilienmarkt. Im Zentrum des diesjährigen Auftritts am NRW-Gemeinschaftsstand stehen die zukunftsweisenden Innovationsquartiere der Stadt Essen. Ziel ist, der internationalen Immobilienwirtschaft das Potenzial des Standortes aufzuzeigen und für ein Engagement in Essen zu begeistern.\nErgebnisse dieser Strategie und die weiteren Pläne präsentieren die Stadt Essen unter Führung von Oberbürgermeister Thomas Kufen und die EWG - Essener Wirtschaftsförderungsgesellschaft mbH im Rahmen der MIPIM 2022. Die Delegation will durch zukunftsweisende Innovationsquartiere die Aufmerksamkeit des internationalen Fachpublikums auf sich ziehen – im Fokus stehen dabei: ESSEN 51., thyssenkrupp Campus, Neue weststadt, Forschungs- und Innovationscampus Thurmfeld, Technologiedreieck Essen und Universitätscampus / Universitätsviertel - grüne mitte Essen.\n„Innovation braucht Raum zur Entfaltung. Essen bietet diese Räume und realisiert in zentraler Lage qualitativ hochwertige innovative Stadtquartiere“, sagt Essens Oberbürgermeister Thomas Kufen. „Große Entwicklungsprojekte entstehen dabei auch auf ehemaligen Industrieflächen, die direkt an die Innenstadt angrenzen und die wir für eine nachhaltige Stadtentwicklung nutzen. Ideale Voraussetzungen also, um Neues auf Altem entstehen zu lassen.“\nEWG-Geschäftsführer Andre Boschem sagt: „Die MIPIM gilt als weltweit führender Treffpunkt für Investoren, Projektentwickler, Architekten und Planer. Dies ist genau der richtige Ort, um unsere zukunftsweisenden Innovationsquartiere der internationalen Immobilienbranche zu zeigen und so die relevanten Entscheider für den Immobilienstandort Essen mit seinen positiven Entwicklungen zu interessieren.“


U13 lösen vorzeitig ihr Ticket\nHome » Jugend » Runde 2016/17 » 19.02.2017\nVon tom - letzte Änderung von tom am 28.02.2017, 11:22\n[19.02.2017] - Ein dritter Platz beim vorletzten Ranglistenturnier reichte der U13 des SSV zur vorzeitigen Qualifikation fürs Regionalspielfest im Juni.\nIn heimischer Halle sollte der Trend der Saison fortgesetzt werden: bei allen vier bisherigen Turnieren hatten die jungen SSV-Mädchen als Zweite der Verbandsliga wichtige Punkte gesammelt.\nDoch von Anfang an war an diesem Tag der Wurm drin. Es begann schon im ersten Spiel des Tages gegen die zweite Mannschaft vom TV Brötzingen. Es war eine wahre Fehlershow, die der SSV da hinlegte, während Brötzingen blitzsauber und druckvoll agierte. In Durchgang 1 lag man schon fast aussichtslos zurück, ehe eine Punkteserie kurz vor Ende des Satzes das Blatt noch einmal zu einem 28:26 wendete. Im zweiten Satz das gleiche Bild: Brötzingen spielte unbekümmert auf, der SSV agierte unausgeschlafen, ohne Biss, aber auch weiter mit vielen Fehlern. Ehe man sich versah, war der Satz verloren - der Entscheidungssatz musste her. Bis zum Seitenwechsel war der Spielstand noch ausgeglichen, dann zog Brötzingen schier uneinholbar davon und hatte bei 14:8 Matchbälle in Hülle und Fülle. Als hätte man nur darauf gewartet, spielte der SSV ab diesem Moment fehlerfrei. Der Rückstand schmolz dahin - 14:14! Ein weiterer Matchball wurde abgewehrt. Dann die ersten Matchbälle für den SSV. Unfassbar: mit 18:16 drehten diese Mädchen das Spiel am Ende noch. Das hatte Nerven gekostet!\nDas letzte Vorrundenspiel ging dann gegen TV Bretten. Der SSV zeigte sich deutlich stabiler, blieb aber weiter von seiner Bestleistung entfernt. Dafür spielten die Brettener Mädchen mit viel Schwung und Elan, kämpften um jeden Ball und überraschten auch mit teilweise schönen Angriffen. In Satz 1 war das Spiel bis zum Ende knapp, doch nicht nur dieser Satz ging mit 23:25 verloren, sondern auch Satz 2 mit 18:25. Damit hatte der SSV zum ersten Mal in diesem Jahr das Endspiel verpasst.\nDas abschließende Spiel um Platz 3 gegen die SG Hohensachsen war letztlich nur ein schwacher Trost. Die SSV-Mädchen dominierten das Spiel von Anfang an, lieferten aber auch in diesem Spiel nur gerade so viel ab, um den Podestplatz zu sichern.\nSo war die Stimmung am Ende des Spieltags trotz Podestplatz deutlich gedrückt. Gerade mit den gezeigten Leistungen waren in der Rückbetrachtung alle nicht zufrieden. Die Ansprüche sind andere und das spürte man. Was aber zu diesem Zeitpunkt noch niemand auf dem Radarschirm hatte, war die Situation in der Gesamtrangliste. Denn dort hat der SSV nach diesem Turnier so viele Punkte Vorsprung vor dem Ranglistenvierten vom TV Bühl, dass die SSV-Mädchen das Ticket für die Qualifikation zum Regionalspielfest - der inoffiziellen Süddeutschen Meisterschaft der U13 am 24. und 25. Juni 2017 - schon jetzt in der Tasche haben. Das ist aller Ehren wert und zeigt, wie souverän unsere kleinen Wilden durch die Saison gekommen sind. Trotz allem wird es am letzten regulären Spieltag am 19. März noch darum gehen, als zweitbestes Team Nordbadens die Saison abzuschließen, ehe man sich im Juni im Kreis der Baden-Württembergischen Spitze die Ehre gibt.\nVon ameliem - am 28.02.2017, 11:28\nEin sehr schöner Artikel über unseren letzten Spieltag


Contao - Mal ein Lob!\nThema: Contao - Mal ein Lob!\n01.03.2019, 23:54 #1\nIch tue es jetzt einfach - hier im Forum - mal eine "ultimative Lobhudelei" an Contao. Und damit möchte ich die Menschen, die hinter diesem wirklich tollen CMS zu finden sind, anerkennen. Ob Core-Entwickler, Contao Association, Contao Forum Beiträge Schreiber und und und...\nKurz zu mir, dem Frank: 2013 habe ich eine Ausbildung zum Web-Developer gemacht...und nach Monaten der Suche DAS CMS CONTAO für mich entdeckt! Und ich habe mich verliebt, yeah! Von Anfang an - yes - 2.7 war wohl die erste Schnupper Version. Heute laufen meine 10 Seiten, die alle noch in der Mache sind - ähem - auf 4.7.1 - problemlos per Manager von 4.4 upgedatet - Respekt!!! Geil. Toll!\nIch habe gelernt: Mit 1 Klick ist es nicht getan - willst Du etwas Vernünftiges und hast auch ein wenig Anspruch - dann mußt du auch was tun - Contao nimmt dir viel Arbeit ab - aber: Du mußt auch ran...bis hin zu HTML, CSS und PHP... - bist Du bereit, dieses zu tun, ist Contao der HAMMER unter den CMSen! Subjektiv, ok!\nJetzt komme ich mal zum Punkt: Ich werde im November 55 (nicht zu fassen), bin sicherlich etwas Technik und Web Affin - aber lerne immer noch dazu...immer...und immer wieder. Und ich komme trotz meines hohen Alters mit Contao klar. Weil ich mich informiere...lerne...probiere. Das soll ein bißchen der Aufruf für neue Contao-Freunde sein: Leute, nicht gleich aufgeben - es ist etwas komplex, aber hast Du es einmal geschnallt - dann läuft der Flux-Compensator. Damit will ich sagen: Probiert, Lest, Durchsucht dieses Forum - hier sind die Profis, die Euch gerne helfen. Und das ist einfach Klasse.\nIch war in Leipzig - auf dem Contao Camp 2018 - boah, was ein Hammer! Viele Contao Menschen mal persönlich kennen gelernt. Und viel Spaß gehabt und wieder etwas gelernt. Ergo: Die Contao Community lebt!\nIn diesem Forum habe ich bisher (seit 2014) etwa 10 Beiträge geschrieben, ja sorry...die anderen hier sind erstens schneller ("Spooky the Roadrunner") und haben zweitens auch noch viel mehr Ahnung von Contao. Ich habe aber hier auf fast alle meine Fragen eine Antwort gefunden - einfach das Forum durchsucht - ich mußte gar keine Beiträge schreiben...supi!\nDeshalb nun die Quintessenz: Ein Lob, ein "Klaps" auf die Schulter, ein "Knuff" in die Seite ist manchmal mehr wert als Irgendwelche Euro Trinkgeld. Deshalb, liebe Contao Community - seht diesen Beitrag als ehrlich gemeinten "Klaps" auf die Schulter - als Dankeschön an Euch alle - als Motivation zum weiter machen! Ich wollte mich einfach mal bei Euch bedanken.\nBeste Grüße aus Delmenhorst vom Frank\nI Love Contao!


15 Octobre 2019 à 06h18 - 2076 - URL\nAuch wenn sich die Kälte allmählich einstellt, ist der Bootsverleih nach wie vor im Trend. Und jetzt ist es die Art von Süßwassermiete, die funktioniert. Besuchen wir Holland aus einem anderen Blickwinkel und entdecken Sie die Schönheit dieser Region auf eine andere Weise.\nWie kann man ein Lastkahn in Holland mieten?\nEs gibt Online-Portal-Websites, die Bootsverleihangebote zwischen Einzelpersonen anbieten. Das Prinzip ist einfach, wählen Sie einfach eine Route, legen Sie die Daten fest und Sie haben die Liste der verfügbaren Boote für die Route. Sie wählen das Boot, das Sie motiviert und sprechen direkt mit dem Besitzer. Ein Binnenschiff ist ein großes Boot, aber trotzdem für einen Familiencharter, während Sie auf Kanälen und Flüssen segeln, benötigen Sie keinen Bootsführerschein. Dennoch bietet Ihnen die Seite ein 30-minütiges Bootseinführungsschulungstraining an, da Sie auch noch Ihren Führerschein haben. Sie haben auch die Navigationsanleitung, die Ihnen hilft, der Küstenlinie zu folgen, ohne andere zu treffen.\nSie haben mehrere Möglichkeiten, auf dem Wasser zu reisen\nDiese Region präsentiert den Kerkdriel, den Abfahrtshafen des boot mieten holland, der unter den Brücken abfährt und den Hafen der Stadt verbindet. Sie können auf dem Wasser fischen und verschiedene Wasseraktivitäten durchführen, die auch durchgeführt werden können. Ein kleines Bad im Süßwasser und ein paar Windböen aus dem Baskenland. Sie können auch an einem gut getarnten Hafen anlegen und durch die Region radeln, wobei Sie die farbenfrohe Landschaft mit gelben Blattbäumen betrachten können. Sie haben die Möglichkeit, die Reise mit Ihrer Familie zu machen, aber Sie können auch diesen Abenteuergeschmack haben und mit einem Hausboot, das in dieser Region sehr beliebt ist, spazieren gehen. Vergessen Sie nicht, die kulinarischen Spezialitäten des Landes zu probieren und sich auch mit dem Lied der Basken vertraut zu machen, das in unseren Ohren sanft nachklingt. Holland ist ein wunderbarer Plan, ein Wochenende mit der Familie zu verbringen, mit der Möglichkeit, lustige Aktivitäten zu unternehmen und die Schönheit dieser Region in ihrer ganzen Pracht bei einer Vision auf dem Wasser zu erleben.\nWenn Sie die richtigen Partner finden, werden Sie sicherlich diejenigen finden, die bis zu 70 Euro fördern, und es ist ein wirklich guter Plan.\n2 Avril 2021Warum gönnen Sie sich nicht einen Yachtcharter-Verleih?1368


Schattenspiele – Buchrezicenter.de\nAtlantis Verlag, Stolberg, 5/2005\nPB, Fantasy, 978-3-936742-55-8, 72/490\nNach bereits bestehender Tradition beginnt der Band mit der von Redakteur Christoph Weidler verfassten ‚Einleitung’ in der ‚Nassen Feder’. Dort gibt der Geschichtenerzähler Kara dem Wirt Morgan gegenüber eine Begebenheit zum Besten, in der sich ein Junge Fragen über das Schicksal und die Götter stellt.\nNaarson ist jener Junge, Schuhmacherlehrling bei seinem Ziehvater Ponrolf Methader, aber da sind auch noch Gaarson, Naarsons Bruder und Mitglied des Kultes der Turas-Wächter, ferner Amata, das blonde, blauäugige Mädchen, das die ungleichen Brüder begehren. Und schon ist man mittendrin im Geschehen!\nEnoch, Naarsons kleiner Mong, entwischt, und Naarson folgt dem possierlichen Tierchen in ein unterirdisches Höhlenlabyrinth, fühlt sich beobachtet, kann aber außer Schatten nichts entdecken – und findet einen magischen Stein, den er mitnimmt.\nDer Plot dieses Serienromans dreht sich um drei magische Artefakte, die die einzelnen Handlungsstränge bestimmen, denn einige Bewohner und Gruppierungen von Saramee wollen eben jene Artefakte an sich bringen.\nBalduin Baal, der Geldwechsler erwirbt von einem vogelgesichtigen Fremden das erste Artefakt: eine Münze (Rhad). Irrid versucht – auf Geheiß von Balduin –, von Arun Beran, dem Harus (oberster Richter der Stadt und Meister der Gelehrtengilde) etwas über die drei magischen Artefakte zu erfahren, die in der Lage sein sollen, das Alte Volk zu erwecken.\nArun Beran hat, wie die beiden Brüder, ein Auge auf Amata geworfen, über die der Leser wieder ein wenig mehr erfährt. Amata – kokett, freizügig gekleidet und provokant – ist im Besitz des zweiten Artefakts: der Ring (der auch in den vorherigen Bänden schon eine Rolle spielte).\nRagun, Naarsons Freund, entdeckt, dass der Junge eines der drei magischen Artefakte (drittes Artefakt = magischer Stein) besitzt. Da auch die Schattengilde, der Ragun gerne angehören möchte, die Artefakte haben will, verrät Ragun seinen Freund an sie, wird aber dann von seinem schlechten Gewissen geplagt, rettet Naarson, gesteht ihm alles und erzählt ihm von den drei Artefakten. Die beiden Jungen fassen den Plan, denjenigen von der Schattengilde, von denen sie verfolgt werden, in der ‚Nassen Feder’ eine Falle zu stellen. Doch sie werden auf dem Weg dorthin verfolgt.\nAlle Fäden scheinen in der ‚Nassen Feder’ bei einem Kampf in der Grube (Kampfplatz für Gladiatoren) zusammenzufinden – und dort treffen die beiden auf ihn, den berühmtesten aller Schatten, der geheimnisvolle Nachtschatten… Ant, der Dunkle, der nur als Schatten zu sehen ist und dessen Gesicht niemand kennt, will ebenfalls an die drei Artefakte gelangen, um durch sie die Kontrolle über die ‚Portale’ zu bekommen. Somit wäre er der mächtigste Schatten…\nSo gieren mehrere Seiten nach den Artefakten und verfolgen jene, in deren Besitz die Objekte sind – eine rasante Episode nimmt ihren Lauf.\nMichael Schmidt hat seine Sache gut gemacht! Er fügt in seiner neuen Handlung weitere Puzzleteile über Saramee und seine Bewohner ein und führt einige feine Fäden der Vorbände weiter. So erhalten die Charaktere immer mehr Profil, und allmählich fühlt man sich in der Stadt der Vertriebenen, auf ihren Märkten, in ihren Tavernen und Stuben heimisch – und wird mehr und mehr Bestandteil dessen.\nWie in jedem Band werden nach dem Romantext der Autor, die Künstlerin Chris Schlicht und Redakteur Chris Weidler vorgestellt. Chris Schlicht haucht der Serie mit ihrem Titelbild wieder ihre spezielle Note ein, nur das Lektorat könnte besser sein.\nFazit: Flott geschriebene Abenteuer-Phantastik um eine interessante Stadt und ihre Bewohner. Eine Serie, die wirklich unterhält und Lust auf mehr macht! (AB)\n◀ Der steinerne Affe\nZwerg und Überzwerg ▶


Nachhaltige und sichere Norton-Technologie\nArbeitsbedingte Risikofaktoren für die Gesundheit der Anwender und für die Umwelt müssen vermieden werden. Daher bilden Nachhaltigkeit und die Sicherheit der Anwender eine wesentlichen Schwerpunkt bei unserer Entwicklungsarbeit. Diesem Leitgedanken folgt unsere Initiative Nachhaltig. Sicher.\nUnter den Marken Norton, Norton Winter sowie Norton Clipper bietet Saint-Gobain Abrasives ein komplettes Produktportfolio an, das leistungsstarke, benutzerfreundliche und nachhaltige Komplettlösungen für jeden Schritt des Trenn-, Schleif- und Finishprozesses beinhaltet.\nBeispiele sind etwa Norton Clipper-Tischsägen (z. B. CM 35) oder auch Norton Clipper-Trennschleifer, wie z. B. der elektrisch betriebene CE414, die auch im Trockenschnitt eingesetzt werden. Sie sind mit Staubabsaugvorrichtungen zum Anschluss an Industriestaubsauger bzw. an die professionellen Norton Clipper-Absaugeinheiten (z. B. CV360) ausgerüstet. Das schützt den Anwender vor übermäßigen Emissionen und dadurch können die Maschinen auch ideal zum Arbeiten in Gebäuden eingesetzt werden.\nSaubere Luft beim Schleifen unterschiedlicher Materialien im Innenausbau, bei der Renovierung oder Sanierung bringt das neue Norton MeshPower-Schleifsystem. Dank konstruktiver Vorteile gelingt eine kraftvolle Staubabsaugung bei gleichzeitig hoher Schleifleistung.\nDas Norton-Cyclonic-Multi-Air-System ist die leistungsstarke und staubminimierende Prozesslösung für die Profis in der Autolackierung und Karosseriebearbeitung. Bei deren Entwicklung stand die Natur Pate: Die spiralförmige Anordnung der Abzugslöcher erzeugt – wie bei einem Zyklon in der Natur – eine enorme Saugkraft. So wird im Vergleich zu konventionellen Multiloch-Schleifscheiben der Staub beim Schleifen noch intensiver und schneller eingezogen und über den Multi-Air-Stützteller rasch abgeführt.\nGerne stellen wir Ihnen diese und weitere Schleiflösungen zum nachhaltigen und sicheren Arbeiten vor; schicken Sie uns einfach eine Nachricht.