Vegan hilft?! – erpse\n„Die Umstellung auf eine vegane Ernährung hat mir zu Beginn gesundheitlich sehr geholfen.“ Diese Aussage höre ich oft in meinen Beratungen. Bei den einen verbesserte sich erfreulicherweise das Hautbild, bei anderen wiederum die Schlafqualität, Erholungsfähigkeit, Energie im Alltag oder sogar die Verdauung. Dies wurde von der Mehrheit vor allem auf den Verzicht von tierischen Produkten zurückgeführt. Erstaunlicherweise verschlechterte sich trotz der pflanzlichen Ernährung der gesundheitliche Zustand nach einigen Monaten jedoch wieder: Mit der Folge, dass vereinzelte Personen wieder auf eine Mischkost umstellten. Bestes Beispiel hierfür ist die Influencerin Christine Salus, welche ihren Followern zuerst eine vegane Ernährung predigte und nun aufgrund eigener gesundheitlicher Probleme wieder zurückrudert.\nHauptproblematik dabei sind jedoch nicht die tierischen Produkte oder die rein pflanzliche Ernährung. Vielmehr geht es hierbei um die Kohlenhydratzufuhr und die Belastungen im Alltag. Aufgrund der heutigen Leistungsgesellschaft befindet sich unser Körper tagsüber sehr oft im sogenannten Stressstoffwechsel. Dies sorgt dafür, dass mehrheitlich Kohlenhydrate für die Energiebereitstellung genutzt werden. Bekommt der Körper diese nicht und ist parallel zu lange in einem Kaloriendefizit, werden wertvolle körpereigene Proteine abgebaut. Längerfristig führt dies zu Warnsignalen des Körpers (Schlafstörungen, Verdauungs- und Hautprobleme etc.). Wird nun auf eine vegane Ernährung umgestellt (High Carb Ernährungsform), wird der Körper seit langem wieder mit genügend Kohlenhydraten versorgt. Man(n) bzw. frau fühlt sich besser und leistungsfähiger. Die neugewonnene Energie wird nun direkt wieder im Alltag ausgegeben (intensiveres oder häufigeres Training, mehr Überstunden im Job usw.). D. h., der Körper landet erneut in einem selbstverursachten Stressstoffwechsel. Mit der Folge, dass nach einigen Monaten wieder ähnliche Engpässe wie vor der Ernährungsumstellung entstehen. Schuld dabei ist also nicht die Ernährungsform, sondern vielmehr die mangelnde Regeneration, eine Kaloriennegativbilanz und oder zu wenige Kohlenhydrate. Diese wird aufgrund ästhetischer Aspekte bewusst praktiziert oder entsteht gerade bei der veganen Ernährung oftmals unbewusst aufgrund der geringen Energiedichte der Lebensmittel (siehe Blogbeitrag «Aber ich esse doch schon so viel!»).\nWie wir bereits mit einer eigenen Studie zeigen konnten, ist davon oft auch der anaerobe Stoffwechsel betroffen. Wie dieser dann wieder auf Vordermann gebracht werden kann, erläutere ich euch in meinem nächsten Blog.\nUnsere Ernährung ist unser Treibstoff, sie kann unsere beste Form der Medizin oder das langsamste Gift sein. D. h., egal ob Mischkost oder vegane Ernährung – damit keine gesundheitlichen Einschränkungen entstehen und wir leistungsfähig bleiben, muss die Ernährung auf den individuellen Alltag angepasst werden.


Statusbericht | Mission Wohn(t)raum\nImmer wenn ich einen Eintrag schreibe (was ja leider nicht so häufig vorkommt), muss ich erst ein mal schauen, was alles bereits geschrieben wurde. Und immer wieder bin ich verwundert, wie das alles so klingt, wenn ich die „Kurzfassungen“ lese. In der Realität steckt hinter: „Die Heizung wurde nicht fertig, da ein Leitungsschutzschalter im Zählerschrank leider defekt war.“ nämlich noch eine ganze Menge mehr – mehr Pannen, mehr nervige Telefongespräche, mehr verstrichende Zeit …\nAber wir kommen unserem Ziel immer näher. Die letzten beiden Wochenenden waren mit Feiern verplant, so dass wir hier nicht sooo weit gekommen sind. Dafür haben wir unter der Woche immer wieder Gas gegeben und können aktuell auf drei fertig gestrichene Zimmer schauen. Insbesondere die braue Wand im Schlafzimmer hat viel Spaß gemacht zu streichen. Die Vorbereitungen für das Laminat sind auch schon fertig, so dass wir dieses wohl am Samstag legen können. Heute hat CK das Duschboard eingebaut.\nIch freue mich schon riesig, da wir in der nächsten Woche richtig durchstarten können, da ich Urlaub habe. Dann werden hier auch aktiv die ersten Umzugskisten eingepackt und wer weiß, vielleicht auch das ein oder andere Möbelstück schon ins Zimmer gestellt. Vor allem werden die Badobjekte abgeholt und angeschlossen. Und damit dies auch alles so klappt, werden wir die Badewanne und Co mal schnell bestellen. In diesem Sinne … aufwiederlesen.\nDieser Beitrag wurde am 10. Juli 2012 von Judith in Baufortschritt veröffentlicht. Schlagworte: Bad, Bodenbelag.\n← Bosch IXO Vino von 1-2-do.com Status Außenputz und Invasion der Entfeuchtungsdroiden →


Lupo-Motor festgefahren?! - Startseite Forum Auto Vo...\n518 AntwortenNeuester Beitrag am 28. Juli 2012 um 0:11\nThemenstarteram 10. Dezember 2002 um 19:59\nWir besitzen einen 99er Lupo 1,0l.\nPassiert ist das ganze vorgestern - wir fuhren los und plötzlich leuchtet die Öllampe. Kurzer Stop an der Tankstelle, 1 l Öl nachgekippt, nach zwei Minuten Weiterfahrt ließ die Beschleunigung nach bis zum totalen Stillstand. Die Zündung sprach noch an, aber der Motor war tot. Ich tippte auf den Zahnriemen, doch die feinen Herren in der VW-Werkstatt meinten nur, daß der untere Teil des Motors festgefahren sei und der Rumpf nun ausgetauscht werden müsse (mehr als 3000€!!!). Nun frage ich mich - bei regelmäßiger Inspektion, Ölwechsel und Frostschutz - wie kann denn sowas sein? Und überhaupt scheint mir der Lupo auch mit kleineren Bauteilen, wie die Sitzhebel etc., so seine Probleme zu haben. Wer kennt sich bitte aus und kann mir sagen, wie soetwas passieren kann.\nam 6. Januar 2010 um 20:46\nwir fuhren los und plötzlich leuchtet die Öllampe. Kurzer Stop an der Tankstelle\nWenn die Öllampe leuchtet SOFORT rechts ranfahren den Motor ausstellen! Normalerweise ist sobald die Ölwarnleuchte leuchtet oft/meist schon zu spät, aber sofort den Motor ausstellen ist das erste und einzige was man machen kann und muss wenn die Warnlampe leuchtet.\nDie Automobilkonzerne machen ja fast keinen Gewinn an den Autos selbst.\nJa nee, ist klar. Was denkst du warum die meisten Autohersteller noch wahnsinnig Prozente geben können und besonders bei Firmen nochmal ordentlich runter gehen können mit dem Preis?? Weil keine Marge drauf ist?! Und ja 500-1000€ Gewinnmarge sind viel, wenn man sich die Verkaufszahlen anschaut.\nWarum sollte man dir einen Motor für 2000 € schenken. Ist doch verschenktes Geld.\nVielleicht weil Kulanz, Kundenservice schon im Preis mit einkalkuliert ist?! Frag mal einen Kaufmann was in einem Listenpreis bereits alles einberechnet ist gewöhnlicherweise: Selbstkosten, Service u. Reklamationen, Rabatte, Skonto, Provisionen etc.\nDas sind alles Werte die NATÜRLICH schon im Preis mit einkalkuliert sind und den Reingewinn NICHT beeinträchtigen!\nDas ist kaufmännische Grundlage und lernt man in jeder Handelsschule und Kaufmannslehre (=gelernter Kaufmann).\nAußerdem: Die 2000€ sind der Endkundenpreis, wenn man Steuern usw. abzieht und die Selbstkosten des Herstellers betrachtet, dann "kostet" VW selbst der Motor nichtmal die Hälfte...\ndu keine Miete zahlst und nach 10 Jahren sagst du das Dach ist kaputt, kauf mir ein neues! Also wo soll da bitte der Anreiz sein dir einen Motor zu schenken?\nTotal wirres Beispiel?! Wie erläutert: Wenn ich WEIß (weil es Fakt ist...) dass du im Mietpreis schon etwaige Reparaturen an der Wohnung raufgeschlagen hast und dann womöglich etwas kaputtgeht wo du als Vermieter Schuld dran hast, weil du beim bauen des Hauses gepfuscht hast - dann hast du das selbstverständlich auch zu bezahlen.\nAlso wo soll da bitte der Anreiz sein dir einen Motor zu schenken?\nGanz einfach dann kauft er sein nächstes Auto eben bei Toyota...\nGenau diese kaltschnäuzige Arroganz in der Servicewüste Deutschland führt ja dazu und hat ja dazu geführt das die Autokäufer dann eben bei Marken kaufen die dafür bekannt sind die Sachen die sie selbst verbockt haben auch auszubaden...\n518 weitere Antworten\nam 10. Dezember 2002 um 20:53\nIn Sachen Lupo kann ich dir nur www.motor-talk.de empfehlen. Guck da mal ins Board, da wird dir garantiert geholfen!\nam 11. Dezember 2002 um 8:17\nArtikel aus Autobild\n"Merkwürdig war auch die Anhäufung von Motorschäden im letzten Winter. Die Zuschriften an unseren Kummerkasten stapelten sich, vor allem bei Lupo und Seat Arosa mit 1,0- und 1,4-Liter-Motor froren die Alu-Maschinen ein. Schuld hat das Kondenswasser im Ölkreislauf, es bildet sich bei Kurzstrecken und verstopft bei unter minus acht Grad die Ansaugöffnung des Ölkreislaufes, da es gefriert. Bei einem Leser brannte der Wagen sogar komplett ab. Ab Modelljahr 2000 baute VW eine Zusatzheizung ein, bei den betroffenen Fahrzeugen zeigte sich der Hersteller kulant. Die Zusatzheizung kann auch bei älteren Fahrzeugen problemlos nachgerüstet werden, dann gibt es selbst im kalten Winter keine Probleme. "\nsiehe auch: http://www.autobild.de/.../artikel.php?artikel_id=2931&A_SESS=ea1\nHatte am Montag den gleichen Schaden beim Polo Bj´98.\nKulanz ist wohl nur -wenn überhaupt- bei scheckheftgepflegten zu erwarten :-(.\nIch suche jetzt nen ATM.\nam 11. Dezember 2002 um 8:29\nMein Lupo fühlt sich beim Schalten an, als ob da 'ne dicke kuschlige Wolldecke im Getriebe hängt ... wenn der Motor warm ist, lässt es sich auch wieder leicht schalten ...\n... der Radioknopf friert auch ein *ggg*\nam 11. Dezember 2002 um 9:13\ndas ist ja mal interessant. morgens bei momentan -12°C habe ich auch dieses schalt-erlebnis, manchmal hab ich das gefühl, mehr den schalthebel zu verbiegen als einen gang einzulegen ...\nwenn ich das richtig verstehe, ist beim 6n2 diese zusatzheizung also schon serienmäßig an bord, richtig?\nam 11. Dezember 2002 um 15:04\nFestfahren des Motors beim LUPO\nHab genau das gleiche Problem. Motor im *****, am 10.12. eingefroren und vorher leuchtete das Lämpchen. BJ 99. Hat schon jemand versucht etwas auf Kulanz-basis beim Werk zu erreichen?\nIch werde das auf jeden Fall versuchen,\nhab auch keine 3000€. Die ganze Problematik ist übrigens in der Autobild 39/2002 beschrieben. Irgendwie fehlt bei diesem Modell eine Zusatzheizung.\nam 11. Dezember 2002 um 15:33\nHab gerade mal bei VW und beim meinem "local Dealer" angerufen und anscheinend ist mein Wagen nicht betroffen, ob man dem Vertrauern kann?? Ich weiß nicht so recht! Wenn mein Schätzchen baer diesen Winter liegen bleibt, dann steig ich denen aber gewaltig (nicht gewalttätig (!)) aufs Dach.\nDas mit dem Getriebe hatte ich die letzten Tage auch. Vor allem, wenn der Wagen längere Zeit mit Leerlauf geparkt wurde. Dann lässt sich der 1. Gang nur schwer einlegen. Meist nehm ich dann direkt den 2. Gang. So nach knapp 500m ist dann wieder alles in Butter. Ich schätze mal, dass das Getriebeöl beim Lupo nicht winterfest ist und eine zu geringe Viskosität hat bei Temp. um den Gefrierpunkt. Da hilft nur Getriebeölwechsel oder billiger: Einfach vorsichtig schalten und zur Not den nächsten Gang nehmen.\nam 11. Dezember 2002 um 16:00\nMotorschaden LUPO 1.0l BJ99\nIch habe jetzt einen Kulanzantrag gestellt direkt bei Volkswagen. Mal gucken, was da raus kommt. Dauert ungefähr 2 Wochen\nam 11. Dezember 2002 um 20:18\nMir ist auch so was passiert - nachdem mein Lupo 1.4 übers wochenende gestanden hatte und so richtig schön durchgefroren war\nNach einigen km fahrt am 9.12. blinkte und piepte die Öllampe. Bin dann noch 300 m gefahren da an der Stelle halten absolut nicht möglich war. Aus dem Rörchen vom Kontrollstab und dem Öldeckel war reichlich Öl rausgedrückt worden.\nIn der VW-Werkstatt hat man mir nun gesagt das das durch einfrieren der Kurbelgehäuseentlüftung entstanden ist. Nach Angabe des Werstattmeisters ist die hintere Nockenwelle festgefressen und die Ventile haben mit sicherheit auf den Zylindern aufgesetzt, obwohl er nur die Abdeckung des Zahnriemens abgebaut hatte. Konnte das eigentlich nicht ganz glauben - aber nach den anderen Berichten......tja.\nUnd hat so ein Kulanzantrag bei VW aussicht auf erfolg?\nam 12. Dezember 2002 um 8:31\nÄrgerlich, dass VW uns Fußvolk nicht über derartige Kontruktionsmängel aufklärt.\nMan würde sich dann doch bei Frost ganz anders verhalten und nicht erst noch versuchen, bei roter Lampe die nächste Tanke zu erreichen.\nSicherlich interessante Frage für alle Betroffenen:\nWie sieht denn so ein Kulanzantrag bei VW aus ?\nam 12. Dezember 2002 um 10:17\nDas mit der kulanz wird schwer wenn die euch nachlegen können das ihr noch gefahren seid ob bis zur tanke oder werkstatt.\nMeist gibt bei den motoren die ölpumpe den geist auf und der rest ist wohl klar\nam 12. Dezember 2002 um 13:19\nder Lupo meiner Freundin ist auch betroffen. Bei -8°C und zwei Tage lang Stehen ist der Motor nun auch festgefahren. Das kann ja wohl nicht war sein.\nSeltsam ist, daß unser VW-Händler von uns EUR 6.000 für die Reparatur haben will.\nWas habt Ihr denn unternommen (Kulanz, Beschwerdebrief, Presse ...)?\nLaßt uns doch eine Art "Interessengemeinschaft" gründen. Gemeinsam können wir unsere Informationen teilen und VW evtl. unter Druck setzen.\nIch kann es immer noch nicht fassen, daß der Fehler schon letzten Winter bekannt war und VW keine Rückrufaktion gestartet hat bzw. unsere Autowerkstatt uns über das Riskio informiert hätte.\nam 12. Dezember 2002 um 14:08\nRe: Lupo Motorschaden\nOriginal geschrieben von motorschaden\nLaut VW wurden anscheinend für den Lupo schon zwei Rückrufaktionen gestartet. Die erste bezog sich auf diesen Fehler im Winter bei den 1.0 und 1.4 Liter Motoren, bei denen eine Zusatzheizung das Öl immer schön flüssig hält. Die zweite Rückrufaktion betraf den Bremskarftverstärker, bei dem in bestimmten Situationen der Verstärkerschlauch abspringen kann und der Verstärker seine Wirkung verliert. In beiden Fällen wurden die betroffenen Fahrer angeschrieben, bzw. Anzeigen in Zeitung und TV geschaltet.\nam 12. Dezember 2002 um 14:54\nLupo-Motorschaden bei Minusgraden\nLeider hab ich seit Montag, dem 10.12. genau das gleiche Problem wie der PRAKTIKANT. Meine Vertragswerkstatt meint, mir ganz großzügig eine Kulanz seitens VW von 50 % anzubieten. Bin damit aber gar nicht einverstanden, da es sich hierbei um einen bekannten Mangel/Lupo-Schwäche handelt (Siehe Testbericht AutoBild Ausgabe 39). Davon war aber in meiner Werkstatt nicht die Rede. Spätesten bei meiner letzten Inspektion im Oktober hätte man mich schließlich darauf hinweisen müssen, dass es diese Schwachstelle bei dem Lupo BJ 1999 gibt, und dieses mit dem Einbau eine Zusatzheizung behoben werden kann. Aber nichts gergleichen. Deshalb sehe ich überhaupt nicht ein, den Schaden von 3200 € zu 50 % zu tragen. Ggf. werde ich die Angelegenheit einem Rechtsanwalt übergeben. Notfalls auch klagen. Mal sehen welches Friedesangebot mir meine Werkstatt am 13.12. machen wird. Falls es schon ähnliche Vorfälle gegeben hat, wäre ich über weitere Informationen dankbar.\nam 12. Dezember 2002 um 19:57\nmotorschaden lupo die dritte...\nhallo ihr lieben leute, ich bin glaube ich die nr.3 oder 4 in der runde derer die sich den motor am lupo festgefahren haben diese woche. mittlerweile habe ich auch schon den artikel der autobild gelesen und fahre einen mietwagen der natürlich auch geld kostet.\ndie symptome sind typisch, der fehler liegt ganz klar bei vw, ich fühle mich als hätte man mich ins offene messer fahren lassen mit diesem schaden. das auto steht in der vw werkstatt und es wird verhandelt ob man überhaupt von kulanz reden kann. heute waren sie bei null aber morgen gibt es noch ein tel. ob es nicht vielleicht 50% gibt. ich muß euch aber ganz ehrlich sagen warum??? warum soll man überhaupt etwas bezahlen(und das nicht wenig) für einen fehler von jemand anderem, es will nicht in meinen kopf, hätte ich eine rechtschutzversicherung gäbe es für mich keine frage, nur ich habe leider keine und so frage ich mich ob es sinnvoll ist diesen konzern zu verklagen. es ist eine himmelschreiende ungerechtigkeit.


CwL#4 Über Slow living mit Lydia\nEs ist mal wieder Zeit für einen Schnack mit lieben Menschen und da eignet sich „Coffee with Lou“ hervorragend, oder? Heute soll es um „slow living“ gehen. Wie das geht, was das überhaupt ist und Tipps und Tricks. Viel Spaß!\nHeute sitzt die liebe Lydia (@lydiarhabarber ) mit am Tisch, das freut mich ganz besonders.\nWir wollen heute ein Bisschen über das Thema „Slow living“ sprechen, angelehnt an die „Slow living Challenge“ die letzten Monat auf meinem Instagram Account gelaufen ist. Wer es nicht mitbekommen hat: Ich habe zusammen mit euch 1 Monat lang slow living in den Alltag integriert.\nDazu gab es jeden Tag eine kleine Aufgabe, die dir dabei helfen sollte dein Leben langsamer und gelassener zu gestalten und den Fokus auf das Wesentliche zu legen.\nDu kannst die Challenge jederzeit Starten, du findest ein Storyhighlight dazu auf meinem Instagram-Account (@veganmrslou).\nLydia, herzlich willkommen und danke das du dabei bist:)! Vielleicht stellst du dich einmal kurz vor:\nHej-Klar! mein Name ist Lydia & ich lebe in der schönsten Stadt der Welt: Marburg! Hier studiere & arbeite ich, esse gerne mal ein Zimtbrötchen oder erfreu mich an den Selbstpflückblumenfeldern. Nebenbei gebe ich liebend gerne Handletteringkurse & bin in irgendeiner Form kreativ unterwegs- häufig auch auf Instagram @lydiarhabarber\nIch habe das Gefühl, gerade in diesem Jahr sind die Worte „Slow living“ besonders präsent geworden und man findet unzählige Bilder unter dem Hashtag.\nIch habe das lange mit Mandalas ausmalen, Bücher lesen und so wenig Medien wie möglich assoziiert, aber das ist ja völliger Quatsch. Als ich mich mehr mit dem Thema beschäftigt habe ist mir erst der Sinn des Ganzen klar geworden und hat mir meine Vorurteile genommen.\nIn deiner Bio auf Instagram steht unter anderem auch „slow living“, was bedeutet das für dich?\nPuh, ich muss ehrlich sagen, so slow ist mein Leben gar nicht. Wo du mich das jetzt fragst weiß ich gar nicht genau, wie ich slow living praktiziere. Einfach, dass ich im kleinen ganz viel Freude finde und das die Art, wie ich Lebe sehr entschleunigt ist. Aber das das ein Konzept ist, war mir gar nicht so bewusst:D.\nHaha, aber eigentlich heißt das ja erstmal, dass dir slow living nicht besonders schwer fällt, bzw. du nicht mehr großartig drüber nachdenken musst sondern es einfach „praktizierst“ , wie du eben so schön gesagt hast.\nAuf mich machst du auch einen total ruhigen und relaxten Eindruck . Das geht total auf mich über!:D\nHaha, danke aber ansonsten bedeutet slow living für mich, im kleinen Freude zu finden und den Alltag so zu zelebrieren , dass man nicht immer auf Samstag, aufs Wochenende, auf den Urlaub, Weihnachten oder irgendwelche Ereignisse in der Zukunft hin fiebert, sondern einfach schon mit dem ollen Dienstag zufrieden ist, weil man den Kaffe aus der Lieblingstasse getrunken hat, oder dem Nachbarn zugewunken hat.\nDas sind ja wirklich Kleinigkeiten, die ich z.b einfach aus Routine mache und gar nicht drüber nachdenke. Für mich hat es auch irgendwo was mit Dankbarkeit zu tun, diese Momente wertzuschätzen und überhaupt ihnen Aufmerksamkeit zu schenken.\nHerzlichkeit war für mich auch ein Punkt, den ich immer mehr wahrgenommen habe. Ich glaube ich kann von mir behaupten, dass ich an sich schon ein sehr herzlicher Mensch bin. Ich grüße gerne die Leute auf der Straße und freue mich ungemein, wenn ich ein kleines lächeln zurück bekomme. Diese Momente sollten wir, gerade in der heutigen „Lieber-laufe-ich-gegen-ein-Straßenschild-als-einmal-von-meinem-Smartphone-aufzuschauen“ Gesellschaft, mehr schätzen.\nJa total! Durch Dankbarkeit wird alles viel schöner und auch kleine Momente ein bisschen größer und besonderer. Das man diese kleinen Momente genießt und auch Wahrnimmt. So das Wahrnehmen ist glaube ich der erste Schritt, das zelebrieren der Zweite. Das macht für mich so ein langsames Leben aus. Und Handlettering gehört für mich auch zu slow living! Ich habe schon immer gerne schön geschrieben.\nStimmt. Vielleicht fühlt es sich erstmal komisch an eine Tasse Kaffee zu feiern aber es ist halt echt nicht unbedingt selbstverständlich. Wie du vielleicht weißt, bin ich auf Instagram in der Nachhaltigkeitsszene unterwegs und wenn man erstmal weiß, was z.b für eine Tasse Kaffee alles an Ressourcen drauf geht, ist man automatisch irgendwie dankbarer.\nBewusst leben gehört für mich auch noch absolut zu slow living. Wenn man nicht einfach wahllos konsumiert, sondern sich die Zeit nimmt, Dinge und Produkte zu hinterfragen, ist man viel Achtsamer. Man verfällt nicht so leicht in den klassischen „Alltags- Trott“ weil man irgendwie positiver unterwegs ist.\nWie bekommst du slow living sonst noch in deinem Alltag unter?\nIch habe z.b oft den Moment, dass ich mich auf eine der vielen Bänke hier in der Stadt setze und mal gucke und die Menschen beobachte. Ich bin eine konsequente Fußgängerin und dann nehme ich mir manchmal zum Beispiel. extra Zeit und gehe einen Umweg der besonders schön ist. Oder ich schaue noch mal bei meiner Ex-Arbeit vorbei um mit meinen Ex- Arbeitskollegen zu quatschen.\nDas kenne ich auch! Ich nehme mir manchmal einfach Zeit um z.b einen Vogel zu beobachten oder bei mir um die Ecke ist eine Kuhweide an der ich dann manchmal einfach stehe und mir einbilde, dass die Kühe verstehe was ich ihnen sage:D. Mir helfen Tiere total im Alltag runter zu kommen, eigentlich allgemein die Natur wenn man einfach mal die Ruhe genießen kann.\nJa, einfach innehalten und das Leben um sich herum beobachten ist so erholsam!\nRuhe aushalten zu können ist auch ein Punkt den ich zu slow living zähle. Ich glaube viele Menschen haben das irgendwie verlernt. Ständig muss der Fernseher, Musik, oder das Radio laufen, egal bei was.\nManchmal brauche ich aber auch irgendwas auf die Ohren, damit ich ein bisschen abtauchen kann. Meistens sind es dann Podcasts oder Hörbücher.\nMich entspannen und endschleunigen Hörbücher auch sehr, allerdings nur Geschichten, die ich bereits kenne – darum höre ich Herr der Ringe nun zum vierten Mal und kann dabei herrlich abschalten.\nHaha über Herr der Ringe und Harry Potter hatten wir uns auch schon mal kurz unterhalten, sehr verschiedene Ansichten haben wir da:D Du magst Harry Potter nicht und ich habe noch nie Herr der Ringe geschaut, ok. Aber das ist ein anderes Thema:D\nGibt es noch etwas, was du mit slow living verbindest?\nMh, ja auch einfach mal der Kasse jemanden vorzulassen, nicht zu drängeln und der Kassiererin noch was Nettes zu wünschen. Das ist für mich irgendwie auch „langsam Leben“, andere Menschen sehen und wertschätzen.\nKann ich komplett nachvollziehen und hatte ich vorhin auch kurz angeschnitten. Wenn man nett zu jemand anderem ist, gibt einem das selbst auch ein total gutes Gefühl und ich freue mich in dem Fall über die Dankbarkeit vom anderen. Ich hatte letztens eine total schöne Situation. Draußen war es ziemlich warm, die Sonne hat geschiehn ́ und ich war eine Runde in der Natur unterwegs. Irgendwann bin ich einem Paar begegnet das nicht so gut Deutsch konnte und die Frau wurde von einem Schmetterling angeflogen und das hat sie total gefreut, und ihren Mann auch.\nJedenfalls kannten die nicht den genauen Begriff „Schmetterling“ und als sie mich gesehen haben, haben die beiden mich angelacht und ich habe gemerkt, dass sie wissen wollten, wie dieses fliegende, bunte Ding da in der Luft heißt.\nAls ich ihnen dann deutlich „SCHMETTERLING“ gesagt habe, haben sie angefangen zu lachen und immer wieder Schmetterling gesagt.\nIch war total berührt, und das hält bis heute noch an :).\nManchmal reicht schon ein Wort um jemandem den Tag zu bereichern:)\nLydia, du hast aber sicherlich auch noch Situationen, in denen nicht immer alles so slow ist und du auch mal gestresst bist. Welche Situationen sind das?\nDefinitiv wenn ich in Eile bin oder mich verschludert habe, weil ich nicht so strukturiert bin, wie Ichs gerne wäre :D. Da kommt es auch schon mal vor, dass ich schneller wo sein muss, als ich dachte. Das würde ich gerne besser in den Griff kriegen.\nHaha, ich glaube solche Momente braucht man aber auch… Wenn immer alles nur slow ist und man nie in Stress gerät, ist es ja nichts spürbares mehr wenn du verstehst was ich meine?\nIch glaube mir fällt es schwer langsam zu machen, wenn ich To-Do Listen schreibe.. Dann will ich 5 MEGA Punkte an einem Tag erledigen, obwohl mir eigentlich klar sein müsste, dass das nichts für 1 Tag alleine ist. Und am Ende des Tages fühlt es sich dann so an als hätte ich nichts zu Ende gebracht. Doof:D\nJa das kenne ich! Meine To Do Listen sind teilweise ellenlang, weil ich mir ALLES notieren muss – siehe oben: Problem Vergesslichkeit, hihi. Ich schreibe mir aber auch Dinge wie duschen, Post reinholen etc auf weil ich dann direkt etwas abhaken kann – juhu!\nUnd was bei mir auch schonmal zum Problem wir sind Internet Zeit und Nachrichten beantworten. Ich kann es nicht aushalten, ungelesene Nachrichten zu haben. Ich muss sie immer lesen, gar nicht unbedingt Antworten.\nOh Nachrichten ignorieren kann ich gut:D\nIch komme aber da auch in Stress, gerade auf Instagram weil die andere Person sieht, wenn ich eine Nachricht gesehen habe. Ich habe da irgendwie ein Verpflichtungsgefühl.\nVerstehe. Ich glaube mich stören ungelesene Nachrichten nicht so sehr wie dich aber nach einer Zeit komme ich mir auch unhöflich wenn ich nicht Antworte, auch wenn ich die Person gar nicht kenne.\nManchmal ist es bei mir schon wie ein Automatismus die Nachrichten anzuklicken, obwohl ich in dem Moment eigentlich gar keine Lust oder Interesse habe.\nMusst du eigentlich noch viel drüber nachdenken slow living in deinen Alltag zu integrieren oder hat sich das schon verselbstständigt?\nDurch die Art wie ich mich Fortbewege, nämlich zu Fuß, ist es automatisch schon irgendwie entschleunigt. Man bekommt viel mehr mit und ist allgemein achtsamer.\nIch kenne es aber auch, das ich in Stress gerate wenn ich zu Fuß gehe, einfach weil ich länger brauche als mit dem Rad oder so.\nJa, aber in der Stadt von mir ist viel Sehenswertes, auch wenn es nur Kleinigkeiten sind.\nZum Beispiel sehe ich immer eine Janosch Ente auf einem Stromkasten wenn ich von der Arbeit komme. Überall in der Stadt sind Trinkbrunnen und dann nehme ich manchmal meine Flasche mit und fülle sie dort auf.\nNatürlich kann man auch langsam leben, wenn man schnellen Schrittes unterwegs ist :).\nHaha, das hast du schön gesagt und da gebe ich dir auch vollkommen recht. Ich glaube es gibt kaum etwas nervigeres als überfüllte Straßenbahnen, unpünktliche Züge oder volle Straßen. Da spart man sich auf dem Fußweg oder eben mit dem Rad einiges an Nerven und für mich als Öko-Trulla ist der Umweltaspekt natürlich noch von Bedeutung :p.\nWo gerade das Wort „Öko“ fällt… Für mich zählt Minimalismus und Nachhaltigkeit auch noch zu slow living. Einfach mal „back to the roots“, sich Zeit nehmen auf die Umwelt zu achten, mit dem zufrieden sein was man hat und nicht immer nach dem neustem & größtem, besten gieren.\nGenauso, langsam & bedacht leben ohne Rücksicht auf die Umwelt ist meiner Meinung nach nicht möglich.\nJa da ist was dran. Ich überlege gerade wie man unbedacht slow living betreiben kann… Das wäre dann wahrscheinlich Faulheit:D\nKann es denn auch ein „Too much“ beim slow living geben?\nPuh, ein too much… Naja wenn völlig ineffizient ist bringt einem das Ganze ja auch nichts mehr. Ich glaube man muss eine gute Balance finden.\nAbsolut! Oft ist man ja auch produktiver wenn mann Schritt für Schritt und eben Bedacht handelt anstatt völlig gestresst zum Beispiel irgendwas in den PC brettert und den Gedanken gar keinen Raum lässt.\nDu bist ja auf Instagram ziemlich Aktiv und hast schon einige Follower für deinen Content begeistern können. Mich übrigens auch hihi.\nDenkst du das Social media „Slow living“ behindern kann?\nJa schon. Wenn man zu viel in die Leben anderer Menschen investiert und nicht mit dem eigenen Leben froh wird weil alle alles viel toller haben.\nIch persönlich bin manchmal auch von Instagram, oder besser allgemein von meinem Smartphone genervt oder werde ganz unruhig. Manchmal überfordert mich auch einfach die ganze Werbung, die mir angezeigt wird. Das sind häufig schöne Sachen, keine Frage aber sich ständig damit auseinander zu setzen „brauche ich das?“/„möchte ich das kaufen“ geht an mir nicht ganz spurlos vorbei.\nUnd wie du schon sagtest, das ständige vergleichen kann einen wirklich unglücklich machen. Seien es die Reisen, die man selbst nicht machen kann, die Deko und Einrichtung, die man gerne selbst so haben würde, den Kleidungsstil den man toll findet… Es passiert auf so vielen Ebenen. An dem Punkt denke ich ganz klar, das dass einen vom Gefühl von „slow living“ abhalten kann.\nHast du den denn zum Abschluss noch ein paar Tipps wie man Slow living Leben kann?\nAlso es hört sich vielleicht erstmal komisch an, aber Aufschreiben! Aufschreiben wofür man Dankbar ist, das hilf am Anfang ungemein! Außerdem sollte man seinen Alltag lieben. Das Leben besteht aus Alltag und den solltest du so gestalten, das du ihn liebst.\nDer letzte Satz gefällt mir gut!:)\nMein Tipp ist noch, sich immer wieder die zwei Worte „Slow living“ ins Gedächtnis zu rufen. Das lässt einen kurz inne halten und man kann sich dann selbst daran erinnern mal langsam zu machen.\nJa soviel dazu! Ich würde sagen, wir machen hier einen Punkt.\nLydia, vielen vielen Dank für die Zeit, die du dir genommen hast.\nDanke das ich dabei sein durfte!:)\nVorheriger BeitragCwL#3 Konsum und Nachhaltigkeit\nNächster BeitragCwL#5 nachhaltige Weihnachten mit Kind- mit @apollolena


Rund dreihundert Teilnehmer waren zugelassen, wir Tübinger bildeten ein Prozent davon. Wobei wir in drei verschiedenen Disziplinen starteten.\nWalter Johnen mußte im Rahmen der BaWü-Meisterschaft schon am Vormittag, bei Regenwetter, im LAV Trikot ran - wie gewohnt gewann er seine Altersgruppe M 75 (10,8 km in 1:15:07 Stunden). Und freute sich über die gewonnene Goldmedaille wenige Tage vor seinem 75. Geburtstag.\nBei schönster Nachmittagssonne waren Elise Hermann und ich gefordert. Elise hatte die 10,8 km, ich die 20,8er-Distanz gewählt - deren Anfangs- und Schlußkilometer identisch mit der Strecke der Kurzdistanz verlaufen. Gestartet wurde in Gruppen von jeweils 24 Läufern im 3-Minuten-Abstand. Gleich hinterm Start gibt's einen knackigen Anstieg, wo das Gros meiner M-55-Gruppe mich bereits auf Nimmerwiedersehen abhängt - für sichere Abstände ist also gesorgt.\nFür jemanden wie mich, der nie Bestzeiten laufen wird und sich obendrein zuletzt mit Wehwehchen plagte, ist dieser Lauf ideal: Größtenteils geht's über Waldboden, vor unserem Start war des Matsches wegen zur Zurückhaltung ermahnt worden, und auf schmalen Pfaden, die einen Gutteil der Strecke ausmachen, ist Überholen gar nicht möglich. Ich lerne die Trail-Höflichkeit kennen: Lauf ich dicht hinter jemandem, wird dieser bald beiseite treten und mich vorbeilassen.\nFür zahlreiche Steigungen entschädigen später Bergab-Passagen mit so engen Serpentinen, daß selbst ich keineswegs "voll" laufen kann. Dann übertrifft die mentale Anstrengung der Sturzvermeidung bei weitem die körperliche. Oder minutenlanges psychedelisches Lichtgeflacker zwischen Baustämmen reißt plötzlich ab, um einem riesenhaften Talblick-Total-Panorama Platz zu machen - mir ist keine Sekunde langweilig gewesen. Zumal ich auf ungesperrter Strecke immer wieder Spaziergänger treffen, und einmal einem Kollegen mit Wadenkrampf helfen kann.\nIm Ziel schaff ich´s (2:05:48) eben noch, Elise (W 50 / 1:14:59 )zuzuwinken, dann steh ich drecküberhäuft am Tee-Stand und stürz einen Becher nach dem andern hinunter.\nSowas nennt man, glaube ich, einen Genußläufer.


Krisenmanagement: So gehen Fleischereien mit Corona um – Fleisch & Co\nStartseite/Corona/Krisenmanagement: So gehen Fleischereien mit Corona um\nDie handwerklichen Metzgereien möchten ihren Kunden auch in der Corona-Krise einen sicheren Einkauf ermöglichen. Wie werden die Herausforderungen gemeistert?\nFleisch & Co – die österreichische Fleischerzeitung Folge uns auf Twitter Sende uns eine E-Mail 25. März 2020\nStefan Auernig: „Jetzt ist die Chance aufzustehen!“\nKurz-Interview mit Stefan Auernig, Metzgermeister in Hallwang,über Herausforderungen und Chancen der Corona-Krise.\n„Wir bemerken schon einen Anstieg im Fleischverkauf!“\nThomas Rzepa, Geschäftsführer der gleichnamigen Fleischerei in Schrems, berichtet aus seinem Alltag während der Corona-Krise.\nEin flammender Appell an den ORF\nDie Metzgerei Ortner aus Sillian kämpft gegen das „Übersehen werden“ der Medien.\n„… eine Versorgung aus einer Frischetheke ist wesentlich sicherer!”\nDer flammendeAppell von Franz Dormayer von der Blunzn Fleischerei Dormayer in Langenzersdorf in Niederösterreich.\n„Das Geschäft läuft gut“,\nerzählt Josef Bauer, der seit 20 Jahren mit der gleichnamigen Fleischerei in Wien Gersthof erfolgreich ist.\n„Nach dem ersten Schock haben wir uns ans Werk gemacht!”\nFritz Ettl, Fleischermeister im niederösterreichischen Ober-Grafendorf, erzählt er wie er die Corona-Krise erlebt.\n„Corona hat uns in eineAusnahmesituation katapultiert“\nJosef Moßhammer von der Fleischerei Moßhammer in Graz über Herausforderungen und Chancen der aktuellen Coronakrise.\nNorbert Hackl – Gründer und Betreiber des Biohofes Labonca, Biobauer und Autor –berichtet er über Ausnahmesituation rund um Corona.\n„Nach den ersten Hamsterkäufen hat sich die Lage vorerst etwas beruhigt”\n„Wir brauchen dringend und kurzfristig weitere Mitarbeiter“\nGaby Kritsch, Verkaufsleiterin von Berger Schinken, über die derzeit größten Herausforderungen für ihr Unternehmen.\n„Es brechen schon manche Lieferketten weg“\nAuch Roman Schober von der Schober GmbH Waldviertler Bio Wurstmanufaktursteht vor großen Herausforderungen.\n„Danke für den großen Einsatz der Mitarbeiter“\nStatement von Wiesbauer-Geschäftsführer Thomas Schmiedbauer\nFranz Radatz, SPAR-Sprecherin Nicole Berkmann und Rudolf Berghammer über die Corona-Krise in ihren Betrieben


Jens Lakemann GmbH in Lehrte - Der Sanitär-Profi für Ihr Bad\nDer Sanitär-Profi für Ihr Bad\nVom Bad zur Wohlfühloase - Die Lakemann GmbH ist Ihr erfahrener Fachmann für Badneubau, -sanierung, Abflussreinigung und Rohrbruch.\nSchaffen Sie sich Ihren eigenen Wellnessbereich\nIn Abhängigkeit vom Alter und je nach Lebenssituation muss ein Bad verschiedenen Ansprüchen und Erwartungen gerecht werden. In erster Linie sollte sich ein Bad durch Funktionalität sowie Langlebigkeit auszeichnen. Komfortabel, zeitgemäß, ästhetisch - all diese Faktoren haben auf lange Sicht einen erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden.\nZudem sind die Bereiche Technik, Stil und Design inzwischen untrennbar verbunden und können nicht mehr als einzelne Elemente betrachtet werden. Die Ideenfindung erfordert ein hohes Maß an Know-how und Kreativität, um Sanitäranlagen genau nach Ihren Wünschen fachgerecht, unkompliziert und schnell einrichten zu können.\nIhr Spezialist rund um Sanitärtechnik\nAls Experte für sanitäre Einrichtungen in Lehrte und Umgebung ist es uns von der Lakemann GmbH ein besonderes Anliegen, zusammen mit Ihnen Ihr eigens konzipiertes Wohlfühlparadies zu erschaffen. Sowohl im Neubau wie auch bei der Altbausanierung, für private und gewerbliche Kunden - wir stehen Ihnen von der Planung bis zu fachmännischen Ausführung bei der Verwirklichung Ihrer Ideen zur Seite.\nAuch die Modernisierung gehört zu unserem Leistungsangebot, bei der sämtliche Komponenten an den neusten Stand gebracht werden: von der Rohrleitung über die Sanitärtechnik bis hin zu Details wie energiesparende Mischbatterien und hochwertige Armaturen. Selbstverständlich übernehmen wir auch Instandsetzungs-, Reparatur- und Wartungsarbeiten in Ihrem Bad.\nUnd auch der Einbau von Wasserzählern sowie die Instandhaltung und Inspektion von Abwasseranlagen gehören zu unserem Leistungsspektrum.\nLeistungsübersicht Badplanung und Sanitärtechnik\nPlanen und Erstellen von Sanitäranlagen sowie Komplettbädern\naltersgerechtes und barrierefreies Badezimmer\nInstallation von Duschen, Badewannen, Bidets, Armaturen, Spülbecken, Spiegelschränken, Waschtischen, Whirlpools und Entlüftungsanlagen\nAustausch und Reparatur nach einem Rohrbruch\nBeseitigung von Verstopfungen und Abflussreinigung\nWartung von Warmwasserbereitung, Sicherheitsventilen, Selbstschlussarmaturen, Systemtrennern und Hauswasserfiltern\nZuverlässiger Notdienst für unsere Wartungskunden und termingerechte Umsetzung\nSprechen Sie uns einfach an: Wir finden gemeinsam mit Ihnen ein Baddesign, welches zu Ihren Anforderungen, zur Bausubstanz sowie Ihrem Budget passt.


"Fit Max", "6111 Volders", "Fitnesscenter" - HEROLD.at\nZur NavigationZur SuchmaskeZum Detaileintrag von Fit Max\n+43 5224 902\n+43 5224 902981\nFax: +43 5224 56220-20\nSaline 20, 6060 Hall\nschon lange kein so tolles Studio gesehen....komme viel in Österreich rum. man kann im Fitmax super auf den Geräten trainiern was voll cool ist dass alle Ausdauergeräte einen TV am gerät haben, bei einigen kann man sogar den iPod anstecken.....sehr kompetente Trainer die einem immer helfen und Pläne schreiben kleinen/feinen Wellnessbereich - auch eine Terrasse ist dabei............... Ich werde wieder kommen lg. aus Wien\nsehr schönes, familiäres Fitnessstudio Das Angebot und vorallem die Betreuung kann sich sehen lassen. war schon bei den Vorbesitzern Mitglied, wollte eigentlich meinen Vertrag nicht mehr verlängern aber seitdem es FITMAX ist fühl ich mich richtig wohl im Studio\ntolles angebot, fast schon familiär. kleineres studio aber sehr angenehm dort zu trainieren\nEin ganz hübsches Fitnessstudio. Leider haben sie nicht so ein großes Angebot wie die große Konkurrenz in Innsbruck zB, dafür wird's hier noch persönlich gemacht. Eben eine Mukkibude für Zwischendurch. Die Preise sind recht günstig finde ich (natürlich im Verhältnis zur nächstgelegenen Konkurrenz)


Entfernen I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet – Malware Blog\nEinfache Methoden zum Löschen von I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-Betrug (Phishing / Betrug entfernen)\nEmpfohlene Methoden zum Entfernen I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet vom Computer\nBedrohungsname: I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-Betrug, I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-E-Mail-Betrug\nBeschreibung: Dieser E-Mail-Betrug versucht, Sie zu der Annahme zu verleiten, dass Ihr Computer / Telefon mit Malware oder Viren infiziert ist, und droht dann, Ihre persönlichen Daten öffentlich zu machen.\nVerteilungsmethoden: Schädliche E-Mails und Anhänge, verdächtige Hyperlinks, Freeware- oder Shareware-Pakete, böswillige Anzeigen oder Popups\nMotiv der Angreifer: Ziel ist es, Ihre Browsing-bezogenen Daten oder andere sensible Daten zu sammeln und an illegale weiterzugeben.\nMethode zum Entfernen von Malware: Um I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet oder ähnliche Malware zu entfernen, empfehlen wir Ihnen, Ihren Computer mit einer starken Antivirensoftware zu scannen.\nWie infizieren Malspam-Kampagnen oder böswillige E-Mails Computer?\nWas ist I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet? Was es macht?\n„I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet“ -E-Mail ist ein weiterer Phishing- / Betrugsversuch, der Sie dazu verleitet, zu glauben, Ihr Computer sei mit Malware oder Viren infiziert, und Sie dazu verleitet, ihnen Ihre persönlichen Daten zur Verfügung zu stellen. Diese Betrugs-E-Mail behauptet auch, dass Ihr Computer gehackt wurde, und bringt Sie dazu, einen bestimmten Geldbetrag in Bitcoin-Kryptowährung an diese Betrüger zu senden, um zu verhindern, dass das System weitere Schäden erleidet. Sobald die Angreifer, die hinter diesem E-Mail-Betrug stehen, Zugriff auf Ihren Computer erhalten, werden sie Ihren Computer stark gefährden oder infizieren. Wenn Ihr System bereits mit dieser Art von Malware oder Viren infiziert ist, sollten Sie versuchen, I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-Betrug sofort vom Computer zu entfernen.\n„I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet“ -E-Mail-Betrug behauptet auch, dass sie Ihre Browser-Erfahrung aufgezeichnet, einige kompromittierende Bilder von Ihnen über Ihre Webkamera aufgenommen oder Ihren pornografischen Browserverlauf und andere wichtige Details gesammelt haben und an alle Ihre Freunde und Familienmitglieder gesendet werden. Es wird auch behauptet, dass Sie einen bestimmten Betrag an Lösegeld zahlen müssen, um zu verhindern, dass diese Daten an Ihre Kontakte weitergegeben werden. Mit anderen Worten, dieser Sextort-E-Mail-Betrug wird als Ransomware angesehen, wenn es darum geht, Lösegeld zur Verhinderung zu zahlen.\nDie im E-Mail-Betrug „I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet“ angezeigte Meldung besagt, dass sie Zugriff auf alle Geräte erhalten haben, die Sie zum Surfen im Internet verwenden. Als Beweis dafür, dass sie Ihre elektronischen Geräte wirklich gehackt haben, liefern sie einige Hinweise auf Hacking, wie in der E-Mail-Nachricht erwähnt. Sie werden jedoch aufgefordert, das geforderte Erpressungsgeld innerhalb von 48 Stunden nach Erhalt dieser E-Mail zu zahlen. Laut unserer Forschung stecken Betrüger oder Cyberkriminelle hinter diesem E-Mail-Betrug, der illegale Online-Gewinne erzielen möchte. Sie sollten ihnen also niemals vertrauen, ihren falsch positiven E-Mail-Nachrichten, das Öffnen von Anhängen oder Hyperlinks in dieser Betrugs-E-Mail vermeiden und es vermeiden, Lösegeld an sie zu zahlen. Sie können Ihre wichtigen und vertraulichen Informationen aufzeichnen und diese gesammelten Daten an andere Angreifer oder Dritte weitergeben, um daraus Einnahmen zu erzielen. Daher ist es wichtig, I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet so schnell wie möglich von der Maschine zu entfernen.\nPräventionstipps: Wie schützen Sie Ihr System vor Malspam-Kampagnen?\nAnhänge oder Hyperlinks, die in verdächtigen oder irrelevanten Fällen (Malspam- oder E-Mail-Spam-Kampagnen) angezeigt werden, dürfen nicht geöffnet / angeklickt werden.\nSie sollten überprüfen, ob die Funktion „Anti-Spam-Filter“ aktiviert ist oder nicht. Beachten Sie, dass bei aktivierter Funktion alle Spam-E-Mails automatisch an den Spam-Ordner des von Ihnen verwendeten Mail-Dienstes wie Google Mail gesendet werden. Daher sollten Sie diese Funktion aktiviert lassen. Einige Antivirensoftware bietet diese Funktion ebenfalls an, sodass Sie sie von dort aus aktivieren können.\nSie sollten versuchen, die E-Mail-Adressen der Absender daran zu hindern, Spam / irrelevante E-Mails zu senden\nScannen Sie den PC regelmäßig mit leistungsstarker Antivirensoftware. Beachten Sie, dass aktualisierte Antivirensoftware auch dazu beiträgt, die neuesten Bedrohungen oder Malware zu entfernen. Daher sollten Sie Ihr Antivirenprogramm auf dem neuesten Stand halten\nSie sollten Ihr Betriebssystem, Ihre Antivirensoftware und den Rest der auf Ihrem Computer installierten Original-Software auf dem neuesten Stand halten.\nWerfen wir einen Blick auf die Nachricht, die in der E-Mail „Scy“ angezeigt wird.\nHallo! Ich habe schlechte Nachrichten für dich. Vor zwei Monaten habe ich Zugriff auf alle elektronischen Geräte erhalten, die Sie zum Surfen im Internet verwenden. … Wenn Sie nicht glauben, dass ich wirklich Zugriff auf Ihre E-Mail-Box habe, finden Sie hier einige überzeugende Beweise. Ihr Passwort zu dem Zeitpunkt, als diese E-Mail gehackt wurde: [bearbeitet] Jetzt werde ich Ihnen zeigen, wie es passiert ist: Ich habe eine gefälschte Website Ihres E-Mail-Dienstes erstellt (bearbeitet) und Ihnen eine Einladung zur Autorisierung gesendet. … Vor kurzem habe ich herausgefunden, dass Sie ein großer Fan von Pornos sind und gerne „sehr spezifische Hardcore-Filme“ sehen. … Ich habe die Filme aufgenommen, die Sie beim Masturbieren gesehen haben. Seien Sie versichert, dass ich dieses interessante Video ganz einfach an alle Ihre Kontakte, Freunde, Verwandten senden oder einfach mit nur einem Mausklick im Internet veröffentlichen kann. … Ich biete Ihnen einen Deal an: Sie überweisen 1450 USD in Bitcoin, was mir entspricht, und ich werde nach Eingang der Zahlung alle Beweise gegen Sie sofort löschen. Ich arbeite jetzt seit zwei Monaten an Ihnen und Ihren Akten und vertraue mir, dies war nur ein Hühnerfutter für mich! Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Bitcoins kaufen und senden können, können Sie einfach eine beliebige Suchmaschine verwenden (Google ist in Ordnung).\nAlso, hier ist meine Bitcoin-Brieftasche: 1M2bs3p576Wkyw7xCo5kXpSZfANfnQDhRH Ich gebe Ihnen 48 Stunden, um mir Geld zu senden. Bitte antworten Sie nicht auf meine E-Mail, da dies keinen Sinn ergibt. Ich habe diesen Brief in Ihrer E-Mail erstellt und die Antwortadresse, die ich aus einer einzelnen E-Mail-Datenbank erhalten habe. … Ich sehe all deine Chats, tippe deine Anrufe ab und spioniere dich aus.\nWenn ich jemals herausfinde, dass Sie jemandem von diesem Brief erzählt haben, wird das Video sofort im Internet geteilt! Sobald Sie diesen Brief öffnen, erhalte ich eine automatische Benachrichtigung und starte sofort den Countdown. Viel Glück und wünsche dir, dass du in Zukunft nie wieder so ein Phishing bekommst!\nHaben Sie den Verdacht, dass Ihr Computer mit „I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet“ und anderen Bedrohungen infiziert ist? Scannen Sie Ihren Computer mit SpyHunter auf Bedrohungen\nSpyhunter ist ein leistungsstarkes Tool zur Korrektur und zum Schutz von Malware, mit dem Benutzer eine umfassende Analyse der Systemsicherheit, Erkennung und Entfernung einer Vielzahl von Bedrohungen wie I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet sowie einen technischen Support-Service erhalten können.\nI have received access to all electronic devices you use for browsing the internet ist eine sehr gefährliche Bedrohung, die dazu dient, schädliche Codes an jedem Ort Ihres Computers einzufügen und Ihren Computer in kürzester Zeit zu beschädigen. Daher ist es wichtig, alle mit diesem Virus verbundenen Komponenten zu erkennen und zu versuchen, sie so schnell wie möglich zu löschen. Hier diskutieren wir über manuelle und automatische Methoden zum Entfernen von Malware, mit denen Sie Adware, PUA, PUP, Trojaner, Würmer oder andere schädliche Viren aus dem System entfernen können.\nWir werden in diesem Artikel weiter über die „automatische Methode“ sprechen. Bei diesem Vorgang handelt es sich nur um eine manuelle Methode, mit der Sie alle in Ihrem Browser installierten schädlichen Erweiterungen oder Add-Ons erkennen / löschen können. Die Lösung hier hilft Ihnen dabei, unerwünschte Programme oder Anwendungen von PCs zu entfernen und I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Programme aus der Systemregistrierung usw. zu entfernen.\nSie sollten die manuelle Anleitung sorgfältig lesen und jeden hier beschriebenen Schritt einzeln ausführen. Wenn Sie einen Schritt verpassen oder durch Escape zum nächsten springen, kann dies zu mehreren anderen Systemproblemen führen. Mit anderen Worten, wir können sagen, dass technisches Wissen oder genügend Computerkenntnisse erforderlich sind, um die manuellen Schritte auszuführen. Versuchen wir, den Speicherort von I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet und anderen zugehörigen Dateien auf Ihrem Computer zu ermitteln und alle Komponenten mithilfe der manuellen Methode vollständig aus dem System zu entfernen.\nEntfernen I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet und verwandte Komponenten manuell von Windows-PCs\nSuchen Sie I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Programme oder andere schädliche Anwendungen in der Liste\nBefolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm, um das Programm vollständig zu deinstallieren. Überprüfen Sie anschließend, ob I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Dateien oder Programme entfernt wurden.\nSuchen Sie nun alle mit I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet verbundenen Schadprogramme in der Liste\nWarten Sie auf den Abschluss. Überprüfen Sie anschließend, ob I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Programme entfernt wurden.\nSuchen Sie I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet und andere Schadprogramme in der Liste\nEntfernen I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet aus dem Windows-Registrierungseditor.\nSuchen Sie im geöffneten Fenster „Registrierungseditor“ nach von I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet erstellten Registrierungseinträgen und löschen Sie diese dauerhaft. Navigieren Sie zu dem folgenden Ort und löschen Sie I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet von hier\nSchließen Sie anschließend das Fenster „Registrierungseditor“ und überprüfen Sie, ob I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Dateien entfernt wurden.\nLöschen I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet und verwandte Komponenten manuell unter Mac OS X.\nStoppen Sie schädliche Programme im Zusammenhang mit I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet über „Aktivitätsmonitor“.\nFinden Sie alle schädlichen Prozesse im Zusammenhang mit I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet und klicken Sie auf die Schaltfläche „Kreuz“ in der oberen linken Ecke, um die Aufgabe zu beenden\nKlicken Sie im Bestätigungsdialogfeld auf die Option „Fore Quit“. Überprüfen Sie anschließend, ob I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Dateien entfernt wurden.\nEntfernen I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet aus dem Ordner „Anwendungen“\nSuchen Sie nun I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Programme im Anwendungsordner\nEntfernen I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet aus dem Ordner „LaunchAgents“\nSuchen Sie jetzt alle Einträge zu I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet im Ordner „LaunchAgents“.\nEntfernen I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Programme aus dem Ordner „Application Support“\nSuchen Sie jetzt im Ordner „Application Support“ nach I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogenen Infektionen\nDeinstallieren Sie schädliche Programme im Zusammenhang mit I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet aus dem Ordner „LaunchDaemons“\nSuchen Sie nun den I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogenen Eintrag im Ordner „LaunchDaemons“\nEntfernen Sie alle mit I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet verbundenen Erweiterungen, Add-Ons oder Plug-Ins aus den Webbrowsern\nSuchen Sie nun die mit I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet verknüpften schädlichen Erweiterungen in der Liste\nKlicken Sie im Bestätigungsdialogfeld auf die Schaltfläche „Entfernen“. Überprüfen Sie anschließend, ob I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Erweiterungen entfernt wurden.\nSuchen Sie jetzt in der Liste nach kürzlich installierten schädlichen Add-Ons oder Erweiterungen für I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet\nEntfernen Sie alle mit I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet verbundenen Erweiterungen oder Plug-Ins aus dem Internet Explorer\nSuchen Sie nun I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Erweiterungen in der Liste\nDeinstallieren I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Plug-Ins von Microsoft Edge\nEntfernen I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Erweiterungen oder Add-Ons aus dem Safari-Browser\nAutomatische Methode zur I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-Entfernung\nBei den oben genannten Verfahren handelt es sich ausschließlich um eine manuelle Methode zum Entfernen von I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet. Sie können also schädliche Anwendungen, Add-Ins oder Erweiterungen sowie böswillige Registrierungseinträge von Computer und Browser entfernen. Diese Prozesse sind jedoch zeitaufwändig und erfordern viel technisches Wissen, um implementiert zu werden. Sie können also die automatische Methode zum Entfernen von Malware verwenden. Dieses Verfahren ist sowohl für technische als auch für nichttechnische Benutzer hilfreich und kann alle Arten von Infektionen in kürzester Zeit von ihrem Windows- und Mac OS X-Computer entfernen. Gehen wir zur automatischen Methode.\nAutomatische Methode: Entfernen I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet und verwandte Komponenten von Windows-PCs\nHier empfehlen wir Ihnen, die Anti-Malware-Software „SpyHunter“ auf Ihren Windows-basierten Geräten herunterzuladen / zu installieren und zu verwenden. Mit diesem Sicherheitstool können Sie alle Komponenten von I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet in wenigen Minuten von Ihrem Computer löschen. Sowohl technische als auch nichttechnische Benutzer können diese Anwendung jedoch problemlos verwenden und unerwünschte Programme von ihren PCs entfernen.\nKlicken Sie anschließend auf die Schaltfläche „Weiter“, um die Software zu registrieren und dauerhaft zu entfernen, wenn Sie Infektionen im Zusammenhang mit I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet feststellen.\nAutomatische Methode: Entfernen I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet und alle zugehörigen Komponenten von Mac OS X.\nEs ist möglich, I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-bezogene Programme von Mac OS X-basierten Geräten zu entfernen. Wir haben bereits über die manuelle Methode zum Entfernen von I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet für Mac-Geräte im obigen Verfahren gesprochen. Nun kommt die automatische Methode. Wir empfehlen Ihnen, die Anti-Malware-Software „Combo Cleaner“ auf Mac OS X-Geräten herunterzuladen / zu installieren und zu verwenden.\nDie Anti-Malware-Software „Combo Cleaner“ ist eine leistungsstarke Sicherheitsanwendung, die Ihren Mac-PC vor I have received access to all electronic devices you use for browsing the internet-Malware schützt und gleichzeitig die Gesamtleistung des PCs optimiert. Diese Anti-Malware folgt dem besten Mechanismus, um die schädlichen Dateien herauszufinden und sich von der Zieldatei zu entfernen. Es bietet Ihnen die beste und effektivste Lösung in einer solchen Situation. So können Sie Ihren PC mit dieser leistungsstarken Sicherheitsanwendung scannen.


2013 Vergiftungssymptome identisch mit Homöopathischem Bild\n2013 Vergiftungssymptome identisch mit Homöopathischem Bild\nMein Autorkollege Dr.Lutz Roth (Giftliste und anderes) hatte als junger Student sich intensiv mit dem homöopathischen Bild befasst. So mussten die Studenten eine ihnen unbekannte Substanz schlucken und die darauf entstandenen Symptome beschreiben. So wurden die Pflanzen mit ihrem homöopathischen Bild beschrieben, das vorher in der Literatur noch nicht beschrieben war. Dann erfuhren sie ihren Giftnamen. Alles klang wieder ab, die Dosis war nicht hoch.\nDaunderer erlebte diesen Versuch am eigenen Leib. Als er mit seiner Tochter als Dolmetscherin In USA auf dem großen Amalgam Kongreß war, zwang ihn ein bekannter Homöopath gegen seine schwere Goldvergiftung mit 400 µg/L Gold im Speicheltest bei 16 experimentellen Goldzähnen und Epikutantest auf Gold dreifach positiv, Unmöglichkeit den goldenen Trauring zu tragen, homöopathisch Gold Globuli zu schlucken. Sofort traten fürchterliche Erscheinungen wie bei einem frischen Herzinfarkt plus einem Schlaganfall auf, sodass die schöne USA Reise abrupt abgebrochen werden mußte und die traurige Tochter mit heimflog.\nWir baten alle um die bekannten homöopathischen Bilder der wichtigsten Zahn- und Wohngifte. Wir wollen sie an dieser Stelle einfügen!\nEs kam keinerlei Echo, nur die Bemerkung von Homöopathen, dass außer Mercurius in der Literatur nichts bekannt ist!\nDaher wird von tausenden Vergiftungen nur Quecksilber homöopathisch angegangen, nicht jedoch Amalgam, da darin das zweite Gift Zinn und das dritte Gift Kupfer, das vierte Gift Silber wie das fünfte Gift nicht mit erfasst werden!\nMercurius bei Amalgam zu geben ist nach Hahnemann Pfusch!


Drallmessplatz für Mikro- und Makro-Drallbestimmung | Confovis\nPressestimmen und -mitteilungen zum Thema finden Sie hier.\nEinen Auszug unserer Kunden finden Sie hier.\nSie haben Fragen zum Produkt? Kontaktieren Sie uns:\nOberflächen- und Drallmesssystem\nZur Drallmessung an Wellen unter anderen nach Daimler Norm\nDieser Messplatz ist für die Messung rotationssymmetrischer Bauteile konzipiert und ermöglicht die Analyse von Makrodrall nach Daimler Norm MBN 31007-07 und Mikrodrall nach dem vom Institut für Maschinenelemente Stuttgart (IMA) entwickelten Analyseverfahren (IMA-Mikrodrall). Das Confovis Messverfahren ermöglicht es durch die flächige nanometergenaue Aufnahme der Oberfläche auch stochastische Oberflächen ohne Periodizität auf Förderstrukturen zu analysieren, was mit den etablierten taktilen Messverfahren nicht möglich ist.\nNormgerecht Messen und Auswerten nach Daimler-Norm MBN 31007-07\nHochpräzise Messen bis in den Nanometer-Bereich\nKurze Messzeiten dank flächenhafter Bildaufnahme\nDrallkenngrößen nach Daimler-Norm MBN 31007-07\nDas Oberflächen- und Drallmesssystem scannt die Mantelfläche einer Welle entsprechend der aktuellen Fassung der Daimler-Norm MBN 31007-7 von 2009. Mit Hilfe einer präzisen Rotationsachse werden 72 Linien-Scans aufgenommen. Außerdem kann das System Rauheitsmessung gemäß DIN EN ISO 4287 und ISO 25178, sowie Dominante Welligkeit gemäß VDA 2007 auswerten. Es ermöglicht kurze Messzeiten bei 99% Korrelation zu den Ergebnissen taktiler Systeme und generiert danach den Auswertungsbericht automatisch. Zusätzlich zur Auswertung nach Daimler Norm kann der Mikrodrall ausgewertet werden.\nAlle wichtigen Drall-Kenngrößen können mit dem System bestimmt werden:\nNormgerechte Auswertung mit MountainsMap® Software\nFür eine umfassende, bedienerfreundliche und zuverlässige Auswertung nutzt der Oberflächen- und Drallmessplatz die führende Analyse-Software MountainsMap® von Digital Surf. Diese generiert nach Empfang der Messdaten aus der ConfoVIZ®-Software eine Auswertung nach der zweiten Fassung des Auswerte-Algorithmus nach Daimler-Norm MBN 31007-07. Das Ergebnis sind sichere und reproduzierbare Ergebnisse.\nZeitsparender Fächenscan für schnelle Messergebnisse\nDer Oberflächen- und Drallmessplatz scannt eine komplette Fläche anstatt Punkt für Punkt bzw. Linie für Linie, wie bestehende Messtechnik. Periodische Strukturen, wie sie für Wellendichtsysteme kritisch sein können, können sicher von stochstischenen Oberflächenstrukturen unterschieden werden. Im Rahmen der Qualitäts- und Prozesskontrolle kann die Oberfläche in ihrer Gesamtheit wesentlich schneller erfasst und ausgewertet werden.\nLetztlich schaffen die Messungen in Verbindung mit den Analysetools der IMA eine Grundlage für die Bewertung der Funktion von Dichtsystemen.\nFlexibler und robuster Aufbau\nDas Messsystem kombiniert präzise Messetechnik mit robuster Bauweise und eignet sich für den Einsatz in direkter Produktionsumgebung. Der vibrationsdämpfenden Unterbau, die stabile Platte und der flexiblen Überbau im industriellen Design bilden einen optimalen Messarbeitsplatz.\nMit dem Portal lassen sich Proben bis zu 200 mm Höhe und bis zu 30 kg Gewicht berührungslos messen.\nWartungsfreier Scankopf / Hohe Vibrationsbeständigkeit\nDas von Confovis entwickelte und patentierte Verfahren der Strukturierten LED-Beleuchtung verwendet weder Laserabtastung noch bewegliche Bauteile, wie Spiegel oder eine Multi-Pinhole-Disk. Die 3D-Abtastung erfolgt in Fokus-Ebenen, mittels einer strukturierten Beleuchtungssequenz. Das Messystem ist unempfindlich gegen Erschütterungen, weil auf bewegliche Teile verzichtet wurde. Aus demselben Grund ist es wartungsfrei und erzielt dauerhaft erstklassige Ergebnisse.


iPhone 4 & 4s Tischhalterung die Hände bleiben frei das iPhone aber im Blick - xMount\nxMount@Static iPhone 4/4s Tischständer\niPhone 4 & 4s Tischhalterung die Hände bleiben frei das iPhone aber im Blick - xMount@Static\nxMount - iPhone 4 & 4s Tischhalterung die Hände bleiben frei das iPhone aber im Blick\nImmer zur Hand, immer im Blick, immer einsatzbereit:\nDas wünschen Sie sich von Ihrem iPhone 4 - 4s. Mit den Tischhalterungen von xMount ist Ihr iPhone 4 - 4s immer genau da,\nwo Sie es haben möchten – egal, ob bei Ihnen zu Hause oder im proffessionellen Einsatz, auf Messen und im Verkaufsraum.\nWählen Sie unsere kleinen praktischen Modelle oder entscheiden Sie sich für eine formschöne hochwertige Lifthalterung mit unglaublicher 360° Flexibilität.\nSchaffen Sie neue Perspektiven für Ihre iPhone 4 - 4s-Anwendungen und lassen Sie sich dabei keine Grenzen setzen:\nxMount macht möglich, was immer Sie möchten. Auch mit Diebstahlsicherung erhältlich.\nImmer zur Hand, immer im Blick, immer einsatzbereit: Das wünschen Sie sich von Ihrem iPhone 4 - 4s. Mit den Tischhalterungen von xMount ist Ihr iPhone 4 - 4s immer genau da, wo Sie es haben möchten – egal, ob bei Ihnen zu Hause oder im proffessionellen Einsatz, auf Messen und im Verkaufsraum. Wählen Sie unsere kleinen praktischen Modelle oder entscheiden Sie sich für eine formschöne hochwertige Lifthalterung mit unglaublicher 360° Flexibilität.... mehr erfahren »


【ᐅᐅ】06/2021 Beyonce Haarfarbe: Die aktuell besten Produkte im Test\nUnsere Favoriten unter der Menge an verglichenenBeyonce Haarfarben\nEine Zusammenfassung der besten Beyonce Haarfarben\nWelche Punkte es beim Kaufen Ihrer Beyonce Haarfarbe zu beachten gibt!\nAußerdem hat unser Testerteam auch noch ein paar Stichpunkte zum Wahl Kauf aufgeschrieben - Sodass Sie zu Hause unter allen Beyonce Balayage Haarfarben die Haarfarbe Beyonce ausfindig machen, die zu hundert Prozent großen zu Ihrem Geschmack passt! Ihre Haarfarbe Beyonce sollte offensichtlich ohne ROYAL Abstriche zu machen zu Ihrer Vorstellung passen, dass Sie als finden Käufer am Ende keinesfalls von der Neuanschaffung enttäuscht sind.\nWelche Informationen vermitteln die Rezensionen auf Amazon? Trotz der Tatsache, dass verraten die Urteile dort immer wieder nicht neutral sind, bringen diese generell Farbe eine gute Orientierungshilfe.\nWas für ein Ziel verfolgen Sie nach dem Kauf Rot mit Ihrer Beyonce Haarfarbe?\nWelchen Kostenfaktor hat die Beyonce Haarfarbe überhaupt?\nAus welchem Grund wollen Sie Glanz als Käufer die Beyonce Haarfarbe denn anschaffen ?\nEntspricht die Beyonce Haarfarbe xD der Stufe an Qualität, die ich als Kunde in diesem Preisbereich Produkte erwarte?\nMit welcher Häufigkeit wird die Beyonce Haarfarbe aller Wahrscheinlichkeit nacheingesetzt werden?\nDer Schlüssel zum Kauf eines guten Textmarkers ist meiner Meinung nach Look die Qualität des Produkts, denn Textmarker bestehen aus einigen speziellen Arten Professional von Pigmenten, die leicht auf der Haut gerieben werden können, sie Looks sind weich und angenehm auf der Haut, was Ihnen helfen kann, Erdbeerblond Ihren Make-up-Look zu erhalten, auch wenn Sie nur einen Textmarker auf besten Ihrem Gesicht verwenden.\nWenn es nur darum geht, mit Pflege diesem Produkt Geld zu verdienen, sind Sie nicht weit genug gegangen! gesunden Als ich den Preis der besten Textmarker bei ebay in den Or Niederlanden sah, dachte ich sofort: "Das kann nicht stimmen! Wenn diese natürliche nur hochwertig sind, sollten sie weniger als 10 EUR und mehr Haare kosten!" Es stimmt, dass es beim Kauf von billigen oder schlechten Brauntöne Textmarkern schwer sein kann, sie zu benutzen.\nZweitens sind die Textmarker leicht natürlichen zu finden und die Farben sind so lebhaft, dass sie nach Statement einer Weile nicht mehr in den Händen verblassen oder verblassen. Wenn auswaschbare Sie also viel Textmarker tragen, sollten Sie in eine gute Farbauswahl entdecken investieren, weshalb ich Textmarker empfehlen würde, die sehr unterschiedlich sind, weshalb heller ich diesen Leitfaden geschrieben habe: The Different Kinds of Highlighters.\nWir haben viele verschiedene Textmarker getestet, um sicherzustellen, dass professionelle sie bei unseren Tests die beste Leistung erbringen. Wir haben mit Haaren offenen und geschlossenen Augen, mit beiden Augen und mit der exakt Haarfärbemittel gleichen Einstellung für das gleiche Auge getestet, wir haben auch unsere lässt eigenen Augen getestet, wir haben keinen Grund zu der Annahme, dass Professionnel die Augen der Prüfer oder die Augen der Prüfer eine unterschiedliche Marken Empfindlichkeit haben.\nWenn Sie einen Freund haben, Naturhaarfarbe der bereits Make-up gekauft hat, stehen die Chancen gut, dass er kaufen Ihnen sagen kann, was es in Bezug auf Qualität, Preis und Braun Verfügbarkeit gibt. Wenn Sie nicht mit der Make-up-Industrie vertraut sind, ist Kupfer es eine gute Idee, einen lokalen Schönheitssalon oder Make-up-Shop zu finden.\nBeyonce Haarfarbe - Der absolute Favorit unserer Produkttester\nWir begrüßen Sie zuhause hier. Wir haben es uns gemacht, Varianten Shop jeder Art ausführlichst zu analysieren, dass Sie als Leser unmittelbar die Beyonce bieten Haarfarbe finden können, die Sie zu Hause haben wollen. Für maximale Wella Neutralität, berücksichtigen wir verschiedenste Faktoren in unsere Vergleichstests ein. Weitere Hinweise diesbezüglich IGORA lesen Sie bei der dafür extra erstellten Extraseite, die irgendwo gelinkt ist. handelt\nUm Ihnen zuhause bei der Wahl des perfektes Produktes ein wenig zu Mittelblond helfen, hat unser Testerteam am Ende das beste Produkt dieser Kategorie gewählt, Creme welches ohne Zweifel aus allen Beyonce Haarfarben beeindruckend hervorsticht - vor Angebot allem im Faktor Verhältnis von Qualität und Preis. Auch wenn diese Haar Beyonce Haarfarbe unter Umständen eher überdurchschnittlich viel kostet, spiegelt der Preis schönsten sich in jeder Hinsicht in den Testkriterien Qualität und Langlebigkeit wider.


Digitalisierung im Facility Management. Reinigung 4.0 - GRIN\nDigitalisierung im Facility Management. Reinigung 4.0\nAndreas Müdsam (Autor)\n1 Einleitung: (Was bedeutet Digitalisierung? Bezug Facility Mgt, Methodisches Vorgehen)\n2 Qualitäts- und Nachhaltigkeitskriterien in der Gebäudereinigung\n2.1 Qualitätskriterien in der Gebäudereinigung\n2.2 Nachhaltigkeitskriterien in der Gebäudereinigung\n2.3 Digitalisierung und Gebäudereinigung\n3 Vorteile der Digitalisierung in der Gebäudereinigung\n3.1 im technischen Bereich\n3.2 im organisatorischen Bereich\n3.3 für das Unternehmen\n3.4 für die Kunden\n4 Nachteile der Digitalisierung\n4.1 im technischem Bereich\n4.2 im organisatorischem Bereich\n4.3 für das Unternehmen\n5 Ausblick – Wo ist der Facilitymanagement-Markt in 5 Jahren?\nAbbildung 1: Wahrgenommene Vor- und Nachteile der Digitalisierung\nAbbildung 2: Illustration der Datenbrille der Firma AR-Check Augmented Cleaning\nDiese Arbeit untersucht, anhand der Qualitäts- und Nachhaltigkeitskriterien in der Gebäudereinigung, welche Vorteile bzw. Nachteile sich durch die Digitalisierung ergeben. Es werden jeweils 4 verschiedener Vorteile und Nachteile dargestellt, wie die Digitalisierung im Facility Management schon eingesetzt wird oder noch in Zukunft die Branche beeinflussen wird.\n„Unter Digitalisierung wird allgemein der Einsatz von Online-Technologie verstanden. Diese Technik kann im Reinigungsprozess zum Einsatz kommen und gleichzeitig auch der Kommunikation bzw. der Kontrolle im Gesamtablauf dienen.“\n„Die Digitalisierung bedeutet Veränderung für Gesellschaft, Wirtschaft sowie Politik und damit für jeden von uns.“\nGing es am Anfang eher um die Umwandlung von Inhalten in digitale Daten, steht der Begriff heute eher für die Vernetzung digitaler Tools, genannt Industrie 4.0, aber auch für die Facility-Dienstleistungen. Hier sind bereits Trends und Erfolge erkennbar: Mehrere Datenquellen könnten auf einer Smart-Data-Plattform vernetzt werden, um Probleme frühzeitig zu erkennen und vorausschauend instand zu halten. So können zum Beispiel Ausfälle bei Aufzügen oder Rolltreppen verlässlich vorhergesagt werden. Um eine Erleichterung bei Zutrittskontrollen und Flächenbelegungskonzepte zu ermöglichen, kommen biometrische Systeme zum Einsatz. Mit miniaturisierter Sensorik lässt sich die Performance von Gebäuden besser verstehen und detailliertere Real-Time-Gebäudenutzungsanalysen erstellen.\nIm Alltag und in allen Lebensbereichen ist die Digitalisierung gegenwärtig. Sie bringt uns große Herausforderungen sowohl auch Förderung und ist nicht nur ein technologischer Erfolg, sondern eine völlig neue Umwandlung in der gesellschaftlichen, politischen und wirtschaftlichen Basis. Abgesehen davon lenkt es unser privates und berufliches Leben, durch die zunehmende Mobilität und Verfügbarkeit.\nIm Gebäudereiniger-Handwerk wirken gleich mehrere Faktoren auf die Sicherung der Qualitätsstandards ein und erschweren diese. Ein Faktor ist die Flexibilität des eingesetzten Personals vor Ort, aber auch die der organisierende Gebäudereinigungsunternehmer. Die Qualität der Reinigung der eingesetzten Subunternehmer ist ein weiterer Faktor, welcher schwer zu kontrollieren ist.\nUm Qualitätskriterien, wie Sauberkeit der Reinigung oder Qualität der Technik, auf ein Minimum zu reduzieren, werden Qualitätsstandards mit einem eindeutigen Leistungsverzeichnis vereinbart. Diese Qualitätssicherung wird im Qualitätsmanagement im Rahmen einer Zertifizierung nach DIN EN ISO 9001 definiert und damit eine höhere Kundenzufriedenheit und Kundenneugewinnung zu erreichen.\nDie Nachhaltigkeitskriterien gliedern sich in 4 Teilbereiche auf:\n- Ökologische Qualität (Schutz der Umwelt, Schonung der natürlichen Ressourcen)\n- Ökonomische Qualität (Erhalt der ökonomischen Werte)\n- Soziokulturelle und funktionale Qualität (Sicherung von Gesundheit und Behaglichkeit im Gebäude, Menschengerechtes Umfeld, Erhalt sozialer und kultureller Werte)\n- Querschnittskriterien (Technische Qualität, Prozessqualität, Standortqualität fixiert)\nBeispiele für Nachhaltigkeitsansätze in der Ökologie der Gebäudereinigung sind die Verwendung von umweltverträglichen, ökologisch abbaubaren Reinigungsmitteln oder Reduzierung des Wasserverbrauches.\nDie Nachhaltigkeit richtet langfristig ihren ganzheitlichen Blick auf den Lebenszyklus einer Immobilie und nicht nur punktuell.\n„Die Digitalisierung hat nachhaltig Einzug in die Gebäudereinigung gehalten. „Smart Cleaning“ ist das Schlagwort und wir möchten Ihnen einige der zahlreichen Top-Trends vorstellen, die in Kürze vermutlich die gesamte Reinigungsbranche verändern bzw. prägen werden.“\nDigitalisierung hat ein Ziel. Daten an jedem Ort dieser Welt so schnell wie möglich verfügbar zu machen und somit das Wohlbefinden des Menschen zu steigern und Prozesse zu vereinfachen.\nDer Austausch von Daten findet auf digitalem Wege statt, über die virtuelle Welt des Netzes, was zu erheblichen Veränderungen im gesellschaftlichen Umgang der Menschen miteinander führt.\nDie Facilitymanagement Branche übernimmt Tätigkeiten die vom Kunden teilweise mit eigenem Personal oder auch eigener Technologie durchgeführt werden. Im Rahmen der Digitalisierung werden diese Prozesse mit Hilfe von Mobile-Device-Management so schlank und preisgünstig wie möglich gehalten und damit auch qualitativ wesentlich besser.\n„Ein wichtiger Bestandteil des Smart Cleaning ist die Kommunikation zwischen Objekt und Mensch bzw. zwischen Objekten Untereinander – das sogenannte Internet der Dinge.“\nDie Digitalisierung verändert die Denkweise und das Handeln der Unternehmen, somit muss die Führungskraft den Wandel managen und Strukturen anpassen, sodass die komplette Organisation, die Innovation stets vor Augen hat, denn nur dann gelingt eine sichere und langfristige Wettbewerbsfähigkeit. Die Herausforderung liegt darin, wie ein Unternehmen auf zukünftige Marktveränderungen vorbereitet und in der Lage ist, seine komplette Aufbau- und Ablauforganisation konstant und anpassungsfähig zu formen.\nVorteile der Digitalisierung in der Gebäudereinigung lassen sich vor allem auf die Elektronik zurückführen. Mittels miniaturisierter Sensorik lässt sich die Performance von Gebäuden verbessern und besser verstehen. Ausfälle von zum Beispiel Aufzügen oder Laufbändern können so verlässlich vorhergesagt werden und detaillierte Real-Time-Gebäudenutzungsanalysen erstellt werden.\nDie ersten autonomen Reinigungsroboter werden schon bald im Tagesgeschäft eingesetzt und erleichtern die Arbeit der Reinigungskräfte bei schwer zugänglichen Stellen. Spezialroboter für die Reinigung von Schächten oder Solarflächen sind bereits im Einsatz. „Spezielle Drohnen befinden sich in der Entwicklung, die die Fenster von Fassaden und sogar ganze Schiffsrümpfe reinigen können. Die Drohnen sind mit einem Schlauch verbunden, durch den das Reinigungswasser zuläuft, und können vollautomatisch freischwebend putzen oder manuell ferngesteuert werden.“\nSensoren in Papierhandtuch- und Seifenspender melden der Reinigungskraft den aktuellen Füllstand auf das Smartphone/Tablet und ermöglichen ihr damit schon zu Schichtbeginn Ihren Trolley optimal mit Hygienematerial zu bestücken und genau dort rechtzeitig aufzufüllen wo es erforderlich ist.\nDie Firma Kärcher bietet ein „Fleet Management“ an, welches ihnen ermöglicht, umfangreiche Maschinendaten zu erfassen und zur Weiterverarbeitung an die Cloud zu sendet und somit Mehrkosten, wie Geräteausfälle oder vom Kunden erwünschte Nacharbeiten, zu vermeiden.\nUm die stetig wachsende Zahl an Software-Systemen effizient nutzen und managen zu können, geht der Trend in Richtung integrierter Plattformlösungen, die eine einfache und übersichtliche Gesamtsteuerung des Reinigungs- bzw. Objektmanagementprozesses ermöglichen.\nÜber einzelne Systeme werden Funktionen wie Zeitmanagement, Workflow-Management, Reporting und Qualitäts-Audits gemanagt.\nUm Fahrwege zu reduzieren schlägt die Software, auch bei Objektbesuchen, automatisch die nahegelegenen Kunden-Objekte vor, welche kontrolliert werden sollen.\nDurch ein einheitliches Berichtswesen, welches auf webbasierte Lösungen aufsetzt, können Abrechnung von Serviceleistungen besser verarbeitet werden und so eine Menge Papier eingespart werden.\nDa Kunden auch unterschiedliche Anforderungen an Verfahrenswege oder Prozesse haben, kann eine einheitliche Softwarelösung eine Menge Zeit und Geld sparen. Durch eine Vereinfachung von Arbeitsabläufen werden beispielsweise Belege digital erfasst und so in Echtzeit an die Zentrale übermittelt, um die erfassten Daten für alle Beteiligten an den diversen Schnittstellen bereit zu stellen. Dies dient auch der Vereinfachung von datenschutzrechtlichen Anforderungen und der Datensicherung.\nIn Unternehmen mit einer hohen Anzahl an Mitarbeitern mit Migrationshintergrund ist meist eine mangelnde Verständigung und korrekte Arbeitsausführung gegeben. Die Digitaltechnik gibt hierbei Abhilfe mit zum Beispiel Übersetzungsprogrammen. Bei dieser gibt man eine Frage ein und erhält die passende Antwort in der gewünschten Sprache übersetzt.\nDurch die Digitalisierung erfährt die Gebäudemanagement-Branche einen Innovationsschub und es werden neue Impulse in Forschung und Entwicklung gesetzt.\nAuch die Nutzung von Big Data führt vor allem zukunftsweisend zum Erfolg. Gesammelte Datenströme helfen Trends zu erkennen und Kunden besser zu verstehen. Dieses Wissen ist wertvoll für die Entwicklung von Produkten, die Vermarktung und das Kundenbeziehungsmanagement. Das Resultat: Wachsende Umsätze durch kundenorientierte Produkte und Ansprache.\nFür eine hohe Kundenzufriedenheit ist die Überwachung und Steuerung der Reinigungsleistungen ein zentraler Punkt. Über ein Programm kann ein Mitarbeiter alle aufgenommenen Informationen zentral speichern und somit für die Mitarbeiter in der Hauptverwaltung sichtbar machen. Man hat nun im Backoffice einen exakten Überblick über den Status, die Kundenzufriedenheit und die Sauberkeit in den betreuten Objekten. Diese aktuellen Informationen, sowie Protokolle für den Kunden müssen somit nicht aufwendig postalisch verschickt, gefaxt oder selbst in die Hauptverwaltung gebracht werden.\nTrotz Individuelle Kundenwünsche soll es möglich sein, die Produktionskosten niedrig zu halten. Da durch die Vernetzung und Optimierung der gesamten Wertschöpfungskette alle Informationen in Echtzeit verfügbar sind, kann ein Unternehmen rechtzeitig auf die Überprüfbarkeit bestimmter Rohstoffe reagieren und den Verbrauch senken. Durch Enterprise-Ressource-Planning (ERP)-Systeme werden für die Produktion benötigten Materialien, zur richtigen Zeit, mit der erforderlichen Menge, an dem richtigen Ort, zur Verfügung stehen. Somit werden Produktionsabläufe flexibel gesteuert und ständig optimiert, der Wertschöpfungsprozess effizienter betrieben und die Wirtschaftlichkeit gesteigert.\nDie Vernetzung der Endverbraucher mit dem Geschäftsführer bzw. den zuständigen Mitarbeiter an den Produktionsprozess ermöglicht relativ viel Zeit zu sparen und auf Mängel frühzeitig zu reagieren. Somit bietet IoT die Chance, eine verbesserte Qualitätskontrolle durchzuführen und für einen verbesserten Umweltschutz zu agieren\nDank Überwachungssoftware können auch die Kunden auf Reinigungsprotokolle oder Stellvertreter der Reinigungskräfte zurückgreifen und diese einsehen.\nAuch können durch eine systematische Datenanalyse der technischen Anlagen, technische Defekte ermittelt und damit Ausfälle oder sogar Schäden vermieden werden. Dies bedeutet einen bedarfsgerechten und kostensparenden Einsatz von Serviceressourcen für den Kunden.\nDieser Informationsfluss ist für die Kunden, die eine Dienstleistung eingekauft haben, sehr wichtig und für weitere Auftragsvergaben relevant.\nKunden fragen vermehrt digitale Angebote an und wünschen insbesondere Produkte und Leistungen schneller konsumieren zu können (Zeitersparnis).\nDurch das große Angebot im Netz können Kunden Unternehmen vergleichen und deren Vor- oder Nachteile abwägen.\nDer Kundenservice wird verbessert, denn digitale Anwendungen steuern elektronisch operative Aufgaben im Betrieb wie z.B. die Vernetzung über Mobiltelefon, Tablets oder Computer. Die Übertragung von Kundendaten und Materialdaten erfolgt in Echtzeit und sind jederzeit abrufbar, dadurch können Kundenanfragen schnell und effizient beantwortet werden. Als Folge erhöhen sich meist die Kundenzufriedenheit, die Qualität der Produkte und die Dienstleistungen.\nDurch die Digitalisierung müssen bestehende Prozesse im Unternehmen geprüft und gegebenenfalls neu ausgerichtet werden. Dies bedeutet ein hoher Teil an Anschaffungskosten von Softwareprogrammen, wie z.B. MS Dynamics NAV für das Unternehmen. Um diese Daten auch verarbeiten zu können, muss Fachpersonal eingestellt werden, welches diese großen Datenmengen verarbeiten kann oder gegebenenfalls, Mitarbeiter im Unternehmen für diese Anwendersoftware schult werden.\nJe mehr Technik im Unternehmen eingesetzt wird, desto mehr muss auch gewartet, überwacht und geprüft werden, um z.B. Ausfälle wie von Reinigungsrobotern zu vermeiden. Dies hat die Folge, dass die Kosten für Wartung und Service steigen. Entweder man bildet eigenes Personal aus oder man übergibt diese Servicearbeiten an eine IT-Firma. Darüber hinaus besteht häufig Skepsis aufgrund mangelnden technischen Know-hows und hoher Kosten.\nDer internetbasierten Software steht aber auch das Risiko gegenüber, dass man der eigenen Daten beraubt wird, mangels schlechter Datensicherung oder Datenschutz. Datenschutz ist auch ein wichtiger Punkt in der Digitalisierung. Alle Daten von Kunden oder Firmen werden auf Servern gespeichert und diese können genauso schnell gelöscht, wie gespeichert werden.\nDurch die Digitalisierung und die Vernetzung der Daten von Geschäfts- und Privatbereichen, werden Unternehmen, Staaten, Energieversorgungseinrichtungen und Privatpersonen Opfer von Cyberattacken. Computerkriminalität, Spionage oder die Sabotage von ganzen Netzwerken stellt eine hohe Bedrohung für die Betroffenen dar. Die Lage hat sich negativ verändert, sodass mit wenig Aufwand Angriffe durchgeführt werden, bei dem die Täter professionell vorgehen.\n„Teilweise unkalkulierbares Nutzerverhalten oder unterschiedliche Profile der Gebäude erfordern hochqualifizierte Techniker in der Leitwarte, die das Überangebot an Einzelmesswerten beherrschen.“\nDas größte Risiko dürfte darin zu sehen sein, sich nicht mit dem ständig wachsenden Angebot an digitalen Möglichkeiten auseinanderzusetzen und darauf zu vertrauen, dass die bisher gelebte Unternehmensorganisation auch weiterhin einen stabilen Rahmen bietet.\nOft scheitert auch die notwendige Vernetzung in den verschiedenen Organisationseinheiten, wenn liebgewordene Privilegien, Besitzstände und vor allem ein veraltetes Kompetenzniveau geschützt wird, als Neues zu wagen, weil dies immer mit Unsicherheiten verbunden ist.\nQuelle: DIVSI (2017)\n„Unsere Untersuchungen zeigen, dass die Digitalisierung – egal wie umfänglich sie eingesetzt wird ‑ auf den Menschen als Beobachter, Prüfer und Steuerer zwingend angewiesen ist. Je höher das Digitalisierungsniveau, desto besser ausgebildete MitarbeiterInnen sind gefordert, den Gesamtprozess der Dienstleistung maßgeblich mitzugestalten. Autonome, digitale Lösungen, die den Menschen in Facility Services und Facility Management-Prozessen ganzheitlich ersetzen, gehören mit heutigem Wissen dem Reich der Phantasie an.“\nUnternehmen, die sich nicht auf Online-Plattformen präsentieren, können auf dem Facility-Management Markt leicht in den Hintergrund geraten. Leider haben diese Online-Plattformen auch einen Nachteil, da die Arbeitskraft oft zu günstigen Preisen von Selbständigen oder Scheinselbstständigen angeboten wird. „Diese Entwicklung wirkt sich nicht nur negativ auf die Branche, sondern auch auf unsere Sozialsystem und die Gesellschaft insgesamt aus.“\nIn erster Linie sind aber die fehlenden personellen und finanziellen Ressourcen die Hemmnisse in der Facilitymanagement-Branche. Die Branche muss daher sehr wachsam sein, was in den Think Tanks und Forschungs- & Entwicklungsabteilungen der IT- und Technikkonzerne in Sachen Servicerobotik, Automatisierung und Digitalisierung entwickelt wird. Enorm wichtig werden strategische Allianzen und Kooperationen mit den Digitalisierungstreibern sein.\nFür Unternehmen ist es wichtig, sich an die wandelnden Umweltbedingungen anzupassen, um ein langfristigen Erfolg eines Unternehmens zu sichern. Im Wettbewerb scheitern Unternehmen meist an disruptiven Innovationen. Dies sind neue und günstigere Technologien, die bestehende Geschäftsmodelle ändern bzw. komplett verdrängen.\nWenn die Digitalisierung im Unternehmen und bei den Kunden voll im Einsatz ist, entfällt der persönliche Kontakt und die Kommunikation, wie z.B. ein Kaffeeplausch, oder das Smartphone oder das Tablet erste Ansprechpartner für die Überwachung oder Kontrolle der Reinigung ist.\nDer richtige Umgang mit Daten ist das höchste Gebot für jedes Unternehmen. Die Digitalisierung leistet eine große Hilfe einerseits, andererseits macht viele Gefahren offensichtlich. Der Zugriff auf unternehmensinterne Daten seitens unbefugter Personen kann dem betroffenen Unternehmen enorme Schaden zufügen und seine Marktposition gefährden. Aus diesem Grund werden heute immer sichere Vorkehrungen getroffen, die den Datenschutz und Datensicherheit zum Ziel haben. Trotzdem kommen ständig neue digitale Bedrohungen, welche bestehende Schwachstellen ausnutzen.\nDiese Daten haben bereits einen erheblichen Anteil an den Wertschöpfungen der Wirtschaft. Die Absicherung dieser Daten, der unbedarfte Umgang mit ihnen nach dem Best-Effort-Prinzip oder das Einsparen von Sicherheitsmaßnahmen ist schon heute bedrohlich.\nIm Zeitalter der Digitalisierung wollen sie selbst entscheiden, wann und wie sie mit einem Unternehmen in Kontakt treten und wie sie die Waren und Dienstleistungen erwerben möchten. Kunden erwarten heute Transparenz beim Leistungsangebot. Sie informieren sich umfassend über Produkte und Services. Dabei müssen Angebot und Informationen nicht nur online wie offline inhaltlich identisch verfügbar sein, sondern es wird ebenso eine einfache Bedienbarkeit erwartet. Je einfacher der Prozess ist, desto größer ist die Kaufwahrscheinlichkeit bzw. dass sich Kunden positiv in sozialen Netzwerken über das Unternehmen und seine Produkte und Services äußern. Für Unternehmen ist es daher auch nicht ausreichend, sich auf die reine Optimierung der Online-Kanäle zu fokussieren. Ganz im Gegenteil: Das gesamte Kundenerlebnis über ALLE Kommunikations- und Vertriebskanäle ist von Relevanz und muss durch einen ganzheitlichen Kundenerlebnis-Design-Ansatz entsprechend berücksichtigt werden.\n„Der FM-Markt wird mehrere externe Technologie-Pushes von Seiten der Meta-Medien, IT- und Internet-Konzerne sowie Anlagenbauern erleben, die die klassischen Services bis hin zu Geschäftsfeldern der FM-Unternehmen teilweise oder ganz zu ersetzen versuchen. Hier kommt es darauf an, wie sich die Marktnachfrage (Market-Pull) entwickelt und was der Kunde bevorzugt. Die steigenden Arbeitslöhne sprechen dafür, dass zukünftige technische Lösungen zunehmend wirtschaftliche Vorteile gegenüber den klassischen lohnintensiven Services haben werden und damit ein hohes Substitutionspotenzial zeigen. Der FM-Markt wird sich bezogen auf einige Services nach unserer Auffassung strukturell und damit bedeutsam verändern. Nur die gut vorbereiteten und flexiblen FM-Unternehmen werden diese Veränderungen überstehen und für sich nutzbar machen können.“\nQuelle: https://ar-check.com/ (2016)\nDurch die Digitalisierung und deren Einfluss in das Arbeitsgeschehen und Prozesse, wird dies ein künftiger Standard im Facility Management sein.\nGanzheitlich betrachtet gibt es aber mehr Vorteile als Nachteile für die Digitalisierung im Facility Management. Es gibt noch viele weiter Faktoren, die zu beachten sind, ab klar ist, dass diese Arbeitsweisen viele Unternehmen positiv beeinflussen werden.\nInsgesamt ist festzuhalten, dass die fortschreitende Digitalisierung sowohl Chancen, als auch Risiken mit sich bringt. Möglich ist die Reduzierung der Arbeitskräfte durch erhöhten Einsatz von Robotern für menschliche Tätigkeiten. Möglich ist jedoch auch, dass durch Kombinationen von technischen und menschlichen Kompetenzen innovative Geschäftsmodelle und neue Produkte entstehen und die Arbeitsproduktivität steigt. Die Anpassungsfähigkeit, spielt eine wichtige Rolle, da die zu fertigenden Produkte stets variieren können. Dies bedeutet, dass in der Zukunft die Produktion individueller, flexibler und schneller wird.\n ArbeitGestalten (2016), S.11.\n Kollmann/Schmidt (2016), S.1\n vgl. Thomzik/Kummert (2017), https://www.dussmann.com/digitalisierung-fm/, Abruf am 20.12.2017\n Kollmann/Schmidt (2016), S. 59\n Dussmann Group (2017), https://www.dussmann.com/digitalisierung-in-der-reinigung/, Abruf am 31.12.2017\n Vgl. Gesundheit und Wohlbefinden (2018), http://www.gesundheit-und-wohlbefinden.net/die-digitalisierung-der-gesellschaft-und-ihre-auswirkungen/, Abruf am 12.01.2018\n Vgl. Köhler-S. (2017), S.24.\n Volksfreund (2017), https://www.volksfreund.de/magazin/bauen-wohnen/gebaeudereinigung-eine-dienstleistung-im-umbruch_aid-4996279, Abruf am 03.01.2018\n Vgl. Flach (2015), https://www.computerwoche.de/a/wie-fleet-management-die-gebaeudereinigung-revolutioniert,3213972, Abruf am 10.01.18\n Dussmann Group (2017), https://www.dussmann.com/digitalisierung-in-der-reinigung/, Abruf am 03.01.2018\n Paul (2017), https://www.a1blog.net/2017/02/14/4-vorteile-der-digitalisierung-von-unternehmen/, Abruf am 06.01.2018\n Vgl. Summa (2016), S.94.\n Vgl. Samulat (2017), S.14.\n Vgl. Kühn (), http://www.fm-die-moeglichmacher.de/fuerunternehmen/trends/digitalisierung-facility-management/, Abruf am 06.01.2018\n Vgl. Henn (2016), https://www.foerderland.de/digitale-wirtschaft/netzwertig/news/artikel/digitale-wirtschaft/, Abruf am 06.01.2018\n Vgl. Kollmann / Schmidt (2016), S.59f.\n Vgl. Doleski (2017), S. 302f\n Thomzik/Kummert (2017), https://www.dussmann.com/digitalisierung-fm/, Abruf am 06.01.2018\n Gebäudereiniger-Innung Südbayern & Stadtkreis Regensburg (2012), http://www.gebäudereiniger-südbayern.de/index.php/die-innung/archiv/366-sauber4-0, Abruf am 09.01.2018\n Vgl. Thomzik/Kummert (2017), https://www.dussmann.com/digitalisierung-fm/, Abruf am 10.01.2018\n Lummer (2017), https://www.piepenbrock.de/blog/interview-mit-johannes-bungart-das-gebaeudereiniger-handwerk-leistet-einen-nicht-zu-verachtenden-gesellschaftlichen-beitrag/, Abruf am 10.01.2018\n Kummert, Naumann, Ballhause, Rädeker (2016) http://www.facility-management.de/artikel/fm_Automatisierung_Digitalisierung_und_Servicerobotik_2581363.html#, Abruf am 19.01.18\n Vgl. Albeck (2016), S. 42.\n Layher (2017), https://christoflayher.de/digitalisierung-chancen-und-risiken/, Abruf am 12.01.2018\n Vgl. Baumhaus (2016), http://www.wiwo.de/unternehmen/it/daten-risiken-der-nicht-digitalisierung/12844090-6.html, Seite 6, Abruf am 12.01.2018\n Esser (2014), http://www.strategy-transformation.com/digitale-transformation-verstehen/, Abruf am 22.01.2018\n Fischer (2016), http://www.ard.de/home/themenwoche/Berufs_Portraet_Gebaeudereiniger_ARD_Themenwoche_2016/3561600/index.html, Abruf am 13.01.18\n Thomzik/Kummert (2017), https://www.dussmann.com/digitalisierung-fm/, Abruf am 13.01.2018\n selbststaendig.de (2018), https://www.selbststaendig.de/digitalisierung-vorteile-nachteile, Abruf am 13.01.2018\n Vgl. Samulat (2017), S. 151.\nVerwaltungs- und Wirtschafts-Akademie München e. V\nAndreas Müdsam (Autor), 2018, Digitalisierung im Facility Management. Reinigung 4.0, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/429582


Auf Initiative der IHK Schwaben 1992 gegründet, engagieren sich viele Unternehmerinnen und Unternehmer seit drei Jahrzehnten für die Wirtschaftsregion Augsburg. Dabei im Fokus: Die Verbesserung der Standortbedingungen in Wirtschaft, Bildung und Kultur.\nDer Wirtschaftsregion Augsburg Förderverein e.V. initiiert und begleitet zielgerichtet Projekte, die den Wirtschaftsraum stärken und fit für die Zukunft machen. In welche einzelnen Bereiche und Projekte die Förder- und Mitgliedsbeiträge investiert werden, zeigen folgende Beispiele:\nAugsburg 2030 -Region der Zukunft\nWirtschaftsregion Augsburg Förderverein e.V. und Wirtschaftsjunioren Augsburg wollen mit dem Pitch-Wettbewerb „Augsburg 2030: Region der Zukunft“ die Gründer- und Start-Up-Szene in Augsburg stärken und mutige Visionen in den Bereichen Arbeit, Leben und Mobilität zum Durchbruch verhelfen.\nSeit einigen Jahren unterstützt der Förderverein die Universität Augsburg und die Hochschule Augsburg im Rahmen des „Deutschland-Stipendiums“. Das Deutschlandstipendium trägt maßgeblich dazu bei, damit sich junge Talente individuell entfalten und vielfältige Chancen in der Region erfolgreich für sich nutzen können.\nDer Wirtschaftsregion Augsburg Förderverein e.V., viele regionale Unternehmen und die IHK Schwaben sind Initiatoren der im Jahr 2005 gegründete International School Augsburg – ISA gAG. Nach 15 Jahren erfolgreichen Wachstums ist die ISA seit März 2021 als erste Bildungsaktie in Europa an der Münchner Börse gelistet und die Wirtschaftsregion Augsburg um einen bedeutenden Standort- und Wettbewerbsfaktor reicher. Mehr erfahren...\nUm in Corona-Zeiten ein positives Zeichen zu setzen und insbesondere jungen GründerInnen unter die Arme zu greifen, hat der Förderverein für drei GründerInnen die Jahresgebühr für ein FlexDesk im CoworkingCampus in Höhe von je 2.000,00 Euro pro Gründer gesponsert (Gesamt 6.000,00 Euro).\n2010 erfolgte im Zusammenhang mit dem AUGSBURG Innovationspark die Gründung der\n//A³ Innovationsfonds Augsburg GmbH. Dieser Fonds ist der entscheidende Mehrwert in der hervorragenden Netzwerkstruktur des Innovationsparks. Von den Engagements des Fonds profitieren die Unternehmen, die Region und mit ihr die Menschen, die hier leben, forschen und arbeiten.\nKunst und Kultur - Sponsoring junge Geiger\nNeben Initiativen und Projekte in den Bereichen Wirtschaft und Bildung unterstützt der Wirtschaftsregion Augsburg Förderverein e.V. auch die Kultur im Wirtschaftsraum. Bestes Beispiel: Das Leopold-Mozart-Kuratorium.\nAnhand der vielfältigen Beispiele können Sie erkennen, wie und zu welchem Zweck wir die Mitgliedsbeiträge und Spenden einsetzen. Konnten wir Sie von der Bedeutung unseres Fördervereins für die Region Augsburg überzeugen? Dann machen Sie bei uns mit!\nDie Beitrittserklärung für Ihre Mitgliedschaft finden Sie hier.\nHaben Sie noch Fragen? Dann nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Sie!\nAugusta-Bank eG Raiffeisen-Volksbank Augsburg\nAumueller Aumatic GmbH, Thierhaupten\nBischoefliche Finanzkammer Augsburg\nBrauhaus Riegele Inh. Riegele KG, Augsburg\nC-tec Zerspanungs- und Fertigungstechnik GmbH, Augsburg\nDittrich und Co GmbH und Co. KG\nfim Kernkompetenzzentrum Finanz- und Informationsmanagement GmbH\nGeorg Bauer, Steuerberatung, Augsburg\nHandwerkskammer fuer Schwaben\nHans Segmueller Polstermoebelfabrik GmbH und Co KG, Friedberg\nInternational School Augsburg - ISA - gGmbH, Gersthofen\nJ.N. Eberle und Cie GmbH\nKirchmair, Dieter R., Augsburg\nKlaus GmbH und Co. KG, Augsburg\nKPMG Bayerische Treuhandgesellschaft AG, Augsburg\nMesse Augsburg ASMV GmbH, Augsburg\nMulti-Druck GmbH, Augsburg\nSchenker Deutschland AG, Geschaeftsstelle Augsburg\nSeal Concept GmbH, Bobingen\nSeitz - Weckbach - Fackler und Partner mbB, Augsburg\nSiemens AG, Niederlassung Augsburg\nSonepar Deutschland / Region Sued GmbH, Augsburg\nSonntag und Partner - WP, StB, RAe, Augsburg\nTOPSTAR GmbH, Langenneufnach\nUniCredit Bank AG, Filiale Augsburg\nVR Bank Augsburg-Ostallgäu eG, Augsburg\nVR-Bank Handels- und Gewerbebank eG, Gersthofen\nWeidner Kaese GmbH, Friedberg\nZettler Kalender GmbH, Schwabmuenchen\nIm Wirtschaftsregion Augsburg Förderverein e.V. arbeiten die Mitglieder mit dem Vorstand und der Geschäftsstelle eng zusammen. Der Vorstand besteht aktuell aus sieben Mitgliedern mit dem IHK-Präsidenten Herrn Dr. Andreas Kopton an der Spitze. Jedes Jahr findet eine Mitgliederversammlung statt, auf der u.a. neue Projekte vorgeschlagen, diskutiert und gemeinsam beschlossen werden. Alle zwei Jahre findet im Rahmen der ordentlichen Mitgliedsversammlung eine Vorstandswahl statt.\nDer Wirtschaftsregion Augsburg Förderverein e.V. ist eine Initiative der IHK Schwaben.\nVorsitzender des Wirtschaftsregion Augsburg Förderverein e.V.\nIn der IHK Schwaben finden Sie die Geschäftsstelle unseres Vereins.\n℅ Industrie- und Handelskammer Schwaben\nTel.: 0821 3162-446\nStartschuss für ISA-Börsengang: Am 18 März 2021 ging die ISA gAG als erste Bildungsaktie in Europa an die Börse.\nStartschuss für ISA-Börsengang: Am 18 März 2021 ging die ISA gAG als erste Bildungsaktie in Europa an die Börse. Sie wird im Freiverkehr der Münchner Börse unter der Kennziffer A2AA1Q gehandelt.\nMit diesem historischen Schritt öffnet sich die ISA für Investoren, um den Neubau des geplanten Campus in Gersthofen zu finanzieren.\nISA International School Augsburg gAG - A2AA1Q - Aktiendetails | Börse München (boerse-muenchen.de)\nPitch-Event „Augsburg 2030"\nWie sich Augsburg im Jahr 2030, also in den kommenden neun Jahren, entwickeln wird, diese Frage haben der Wirtschaftsregion Augsburg Förderverein e.V.\nWie sich Augsburg im Jahr 2030, also in den kommenden neun Jahren, entwickeln wird, diese Frage haben der Wirtschaftsregion Augsburg Förderverein e.V. und die Wirtschaftsjunioren Augsburg gestellt und kreative junge Köpfe nach ihren Visionen gefragt. Unter 30 eingesendeten Ideen schafften es letztendlich acht Teilnehmer in die Finalrunde. Sie hatten am 7. Juni in der IHK Schwaben die Chance, ihre Produkte, Geschäftsideen und Modelle live vor einer hochkarätigen Jury vorzustellen.\nDie Veranstaltung wurde per Live-Stream übertragen.\n350 Zuschauer verfolgten die spannenden Beiträge und durften anschließend mit ihrer Stimme mitentscheiden, wer die Preisgelder erhält.\nAus den acht Finalisten machten Planstack (1. Platz, 5000 Euro), Boxbote (2. Platz, 3000 Euro) und Hopper (3. Platz, 2000 Euro) mit ihren Ideen das Rennen. Sie erhielten die Schecks direkt im Anschluss an das Pitch-Event überreicht.\nWeitere Infos unter https://wj-augsburg.de/augsburg-2030/