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Heckinghauser Str. - Friedhofsverband Wuppertal\nDer mit 36.273 qm mittelgroße Friedhof, gegründet im Jahre 1842, liegt zentral und verkehrsgünstig im Stadtbezirk Heckinghausen. Er ist von einem stark bebauten Wohngebiet umgeben und aufgrund seiner geringen Hanglage angenehm begehbar. Vielleicht gehört er auch deswegen zu einem der Friedhöfe mit relativ dichter Belegung. Ca. 7.700 Grabplätze sind hier vorhanden; alljährlich werden ca. 150 Bestattungen abgehalten.\nBreite Wege führen zu den einzelnen Grabfeldern, in denen viele bekannte Persönlichkeiten ihre letzte Ruhestätte gefunden haben. Auch durch seinen hohen Baumbestand bietet dieser Friedhof eine angenehme grüne Oase inmitten eines Wohngebietes. Von der Kapelle aus, die auch den Eingang bildet, stößt der breite Hauptweg in der oberen Mitte des Friedhofs auf eine eingefriedete Anlage mit einem großen Holzkreuz. Hier sind die Pfarrer und deren Angehörigen der ehemaligen Wupperfelder Gemeinde beigesetzt worden.\nSeit 2001 befindet sich auf dem Friedhof das Gebäude mit der zentralen Verwaltung des Evangelischen Friedhofsverbandes Wuppertal.\nDie Friedhofskapelle, auch Stephanus-Kapelle genannt, wurde nach dem 2. Weltkrieg in geänderter Form wiederaufgebaut. Der Kapellenbau bildet mit einer Wohnung im Obergeschoss und Blumenverkaufsräumen das Hauptportal des Friedhofs zur Heckinghauser Straße hin. Der Kapellenraum wurde im Frühjahr 2007 von Grund auf renoviert und erhielt durch den neuen Boden und die neue Beleuchtung ein freundliches Ambiente, das durch eine Lichtinstallation in Form eines Kreuzes an der Stirnwand unterstützt wird. Der Raum bietet Platz für ca. 120 Personen und ist auch für Rollstuhlfahrer zugänglich.\nFriedhofsbüro Heckinghauser Straße\nTelefon: (02 02) 87 01 08 20\nFriedhofsleitung Heckinghauser Straße\nDer Friedhof ist relativ zentral gelegen und über wichtige Verkehrstraßen gut erreichbar. Von Süden (von den Höhen) her über die Untere Lichtenplatzer bzw. Freiligrathstraße, von Norden (aus dem Tal) über die Brändströmstraße, und vom Osten und Westen her über die Heckinghauser Straße. Die Zufahrt zum Parkplatz ist am günstigsten von der Unteren Lichtenplatzer Straße her erreichbar, man kann auch von der Heckinghauser Str. von Westen her kommend durch den Haupteingang den Friedhof anfahren, muss jedoch von dort aus weiter rechts auf den Parkplatz fahren\nBuslinien 604, 611, 640 und 646 bis Haltestelle >>Brändströmstraße<<\nMit der Schwebebahn bis Haltestation >>Wupperfeld<<\nHeckinghauser Str. 86, 42289 Wuppertal\nFriedhof Heckinghauser Straße im Stadtplan zeigen\nAuf diesem Friedhof bieten wir Ihnen gärtnerische Leistungen in vielfältiger Form durch unser Personal an. Ansprechpartner hierfür finden Sie im Büro oder Blumenladen des Friedhofs.\nBei Bedarf wird Ihnen gerne ein Angebot erstellt. Sie können dies per E-Mail anfordern und dazu unsere allgemeine E-Mailadresse "kontakt@friedhof-wtal.de" benutzen.\nAuf dem Friedhof ist zurzeit kein Blumengeschäft vorhanden. Bitte wenden Sie sich an ein Fachunternehmen Ihrer Wahl, z. B. an das Blumengeschäft "Zum Blumentopf", Inhaberin Ina Hülsenbeck, auf dem nahegelegenen Friedhof Norrenberg.\nFür Bepflanzungen oder Grabschmuck an Ihrer Grabstätte steht Ihnen nach wie vor der Pächter des Friedhofs, die Firma Michael Bausche, zur Verfügung.


Januar, 2019 | DBC Bochum\nEM-Qualifikation in Afferden\nStarker 6:0 Sieg des DBC gegen de Picardie bei der Qualifikation in Afferden. Ludger Havlik spielt 15 Durchschnitt gegen seinen alten Angstgegner Jos Bongers. Sam van Etten gewinnt in zwei Aufnahmen gegen Micha van Bochem im Cadre 47/2. Thomas Nockemann schlägt Dennis Zimmers souverän. Ein hervorragender Start für den deutschen Meister. Und auch die zweite…\nKnappe Begegnungen | Titelkurs\n„Ziemlich durchgewurschtelt“ sagt Thomas Berger, „haben wir uns gegen Grün Weiß Wanne.“ Aber man müsse ja gerade die knappen Begegnungen gewinnen. „Jene, in denen man nicht so gut drauf ist wie sonst.“ Titelverteidiger DBC Bochum ist nach dem 4:2 gegen Wanne und einem deutlichen 6:0-Sieg über die BU Essen-Nord weiter Spitzenreiter der Billard-Bundesliga Mehrkampf. „Und…\nDie Rückrunde beginnt …\n… in der Billardbundesliga Mehrkampf am Wochenende und Meister DBC Bochum will alles daransetzen, wie in der Vorrunde ungeschlagen zu bleiben. Am Samstag, ab 14 Uhr, empfängt der Rekordmeister den BC Grün-Weiß Wanne. Der Verein aus Herne hat sich in der höchsten Klasse etabliert und konnte dem deutschen Meister im letzten Jahr an gleicher Stelle…


Saik Monitor - bt electronics\nYou are here: Home » SAIK » zusätzliches Angebot » Saik Monitor\nSAIK Monitor SAIK Bildschirm stellt ein zusätzliches Gerät aus der Gruppe des SAIK-Systems dar. Es ermöglicht die Darstellung von visuellen Online-Informationen über den Stand aller oder nur ausgewählter Schlüssel in den Schränken. Der Anschluss des SAIK-Bildschirms an andere Elemente des Systems erfolgt mit Hilfe des Ethernet-Netzes, deswegen ist zu seinem richtigen Funktionieren die Sicherung der Netzverbindung zwischen dem Bildschirm und den übrigen Geräten des Systems notwendig.\nBeschreibung des Systems – SAIK Bildschirm\nBeschreibung und Funktion des SAIK Bildschirms\nSAIK Bildschirm ist ein LCD-Bildschirm, der den aktuellen Stand der Schlüssel im Schrank anzeigt. Neben den Hauptinformationen wie „der Schlüssel wurde entnommen/zurückgebracht“ kann er zusätzliche Informationen über den Vor- und Nachnamen der Person darstellen, die den gegebenen Schlüssel genommen oder zurückgegeben hat, sowie Datum und Uhrzeit des letzten Ereignisses, das mit dem Schlüssel im Zusammenhang steht.\nSAIK Bildschirm wurde als zusätzliches Gerät zum SAIK-System in Form eines Computers mit integriertem Bildschirm, ohne Tastatur-, Maus-, USB-Anschlüsse usw. entwickelt. Er wird in einer breiten Palette der Hardware-Konfiguration angeboten, mit einer Bildschirmgröße von 19 bis 42 Zoll.\nSAIK Bildschirm ist eine Antwort auf die neuesten Trends und Anforderungen des Marktes für Systeme der Zutrittskontrolle. Das Produkt ist sowohl an bestehende als auch künftige Kunden gerichtet und soll Möglichkeiten und Funktionen des Systems erweitern.\nMaße des LCD-Bildschirms (Zoll) 19-42\nVersorgungsspannung ~ 230V\nEinbauart An der Wand, Griff für Bildschirm\nAktueller Stand der Schlüssel in den Schränken Ja, Piktogramm\nBezeichnung des Schlüssels auf dem Bildschirm ja\nNamentliche Identifikation des Nutzers auf dem Bildschirm* ja\nInformation über Schlüssel aus einem anderen Schrank ja\nInformation über die Bezeichnung des Schlüsselschrankes ja\nVisualisierung des Schrankstatus auf einem Bildschirm ja\nGleichzeitige Ansicht des Schlüsselstandes Ja, max. 2 Schränke\nIntegration mit den vorangehenden Software-Versionen des SAIK-Systems ja\nArt der Verbindung der Elemente des Systems Ethernet-Systems\nService 24h ja


Ausbildung Restaurantfachmann/-Frau Restaurantfachmann/-frau bei Hotel Augustinerhof A. Hinterkeuser in Sankt Augustin\nHotel Augustinerhof A. Hinterkeuser\nals Restaurantfachmann/-Frau Restaurantfachmann/-frau in Sankt Augustin bei Hotel Augustinerhof A. Hinterkeuser. Ausbildung als Restaurantfachmann/-Frau Restaurantfachmann/-frau bei Hotel Augustinerhof A. Hinterkeuser in Sankt Augustin\nAusbildung als Koch/köchin in Sankt Augustin\nAusbildung als Hotelfachmann/-frau in Sankt Augustin\nWer sich für einen Beruf entschieden hat, der etwas aus der Reihe fällt und nicht recht weiß, wo er einzuordnen ist, muss viel recherchieren. Dafür haben wir auf jobevolution.de unter der Rubrik „Andere“ diese Berufe zusammengefasst. Angefangen von künstlerischen Berufen, wie Bühnentänzer, Drehbuchautor, Sänger oder Musiker, über Laufbahnen und Dienstgrade bei der Bundeswehr, bis hin zu ausgefallenen Professionen, wie Fluglehrer, Stuntman oder Detektiv, finden Sie hier die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen Ausbildungen. Die Lehrzeit ist jeweils unterschiedlich lang und variiert je nach Unternehmen bzw. Region. Außerdem richtet sie sich danach, ob sie in einer rein schulischen Einrichtung stattfindet oder in Theorie- bzw. Praxisblöcken angeboten wird. Die Bildungsträger setzen zudem verschiedene Aufnahmekriterien und Schulabschlüsse voraus. Es kann sein, dass eine Einstellungsprüfung absolviert werden muss, ein bestimmtes Mindest- oder Höchstalter, etwa als Stewardess, spezifische Kenntnisse, etwa als Reitlehrer, eine besondere Begabungen, z.B. als Musiker, oder Sprachkenntnisse, wie etwa als Dolmetscher, verlangt werden. Falls es sich um eine schulische Ausbildung handelt, gehört meist ein Praktikum dazu. In der Theorie geht es in erster Linie um das Erwerben der Grundlagen. Dies geschieht in der ersten Ausbildungsphase, etwa in den ersten Monaten. In der darauf folgenden Zeit werden fachspezifische Kenntnisse aufgebaut und in der Praxis, ähnlich wie im späteren Berufsalltag, angewendet bzw. zu Kompetenzen gefestigt. Hier übernehmen die Auszubildenden schon kleinere Projekte und führen diese bereits eigenverantwortlich durch. Mit der Abschlussprüfung qualifizieren sie sich für den Berufseinstieg. Nach Beendigung der Lehre besteht die Möglichkeit, direkt in den Beruf einzusteigen und Erfahrungen zu sammeln oder sich durch Zusatzqualifikationen fortzubilden. Es ist ebenso möglich, ein weiterführendes Studium aufzunehmen. Wie bei der Dauer der Lehre, kann das Ausbildungsgehalt sehr unterschiedlich ausfallen. Meist bekommen die Auszubildenden eine monatliche Ausbildungsvergütung, doch es gibt auch Bildungseinrichtungen, die nichts zahlen. An anderen wiederum muss mit Gebühren für Prüfungen und Kosten für Lehrmaterialien bzw. Seminare gerechnet werden. Beginnen Sie mit Ihrer Traumausbildung bei Hotel Augustinerhof A. Hinterkeuser!\nSie haben sich für eine Ausbildung zum Restaurantfachmann/-Frau Restaurantfachmann/-frau bei Hotel Augustinerhof A. Hinterkeuser in Sankt Augustin entschieden und beginnen somit Ihren Traumberuf. Sie erlernen alle wichtigen Grundlagen, um später in Ihrem Berufsleben erfolgreich zu sein. Wir bereiten Sie auf Ihre zukünftigen Aufgaben als Restaurantfachmann/-Frau Restaurantfachmann/-frau vor und Sie erfahren bei Hotel Augustinerhof A. Hinterkeuser, welche Herausforderungen auf Sie zukommen werden. In Sankt Augustin werden Sie sich mit den fachspezifischen Tätigkeiten vertraut machen und knüpfen bereits während Ihrer Ausbildung zum Restaurantfachmann/-Frau Restaurantfachmann/-frau, interessante und wertvolle Kontakte. Hier übernehmen Sie schon erste Projekte und führen diese eigenständig durch. Sie schließen anschließend mit der Abschlussprüfung zum Restaurantfachmann/-Frau Restaurantfachmann/-frau ab. Nach Ihrer Ausbildung bei Hotel Augustinerhof A. Hinterkeuser in Sankt Augustin haben Sie gute Zukunftsperspektiven. Je nachdem, welche langfristigen Ziele Sie sich gesetzt haben, können Sie direkt in das Berufsleben einsteigen und fachpraktische Erfahrungen sammeln oder sich noch weiterbilden. Auch in diesem Jahr freuen wir uns auf neue Auszubildende und begrüßen qualifizierte Bewerber, die eine Ausbildung zum Restaurantfachmann/-Frau Restaurantfachmann/-frau bei Hotel Augustinerhof A. Hinterkeuser in Sankt Augustin absolvieren möchten. Schicken Sie uns am besten gleich Ihre Bewerbung zu und starten Sie zu Ihrem Traumjob als Restaurantfachmann/-Frau Restaurantfachmann/-frau durch!\nAusbildung in Sankt Augustin als Restaurantfachmann/-Frau Restaurantfachmann/-frau


Achtsamkeit – alles nur ein Hype? – Die Frechfüchse\nPosted on 31. August 2019 2. September 2019 AuthorMara\nAuf unserem letzten Minimalismus-Stammtisch beschäftigten wir uns mit dem Thema Achtsamkeit. Dieses Mal gab es keinen Vortrag als Input, sondern einfach nur ein Gespräch in einer Runde von ca. zehn Personen. Zu Beginn wurde klar, dass einige eine eher skeptische Einstellung zur Achtsamkeit hatten und es als Hype/Trend im Rahmen esoterischer Strömungen betrachteten. Doch mit dem Voranschreiten des Gesprächs kamen viele interessante Aspekte auf. In diesem Artikel möchte ich mich daher der Achtsamkeit widmen.\nLaut Wikipedia ist Achtsamkeit …\n„ein Moment passiver Geistesgegenwart, in dem ein Mensch hellwach den gegenwärtigen Zustand seiner direkten Umwelt, seines Körpers und seines Gemüts erfährt, ohne von Gedankenströmen, Erinnerungen, Phantasien oder starken Emotionen abgelenkt zu sein, ohne darüber nachzudenken oder diese Wahrnehmungen zu bewerten.“\nDer Aspekt des „im Moment seins“ wird häufig als der Kernpunkt von Achtsamkeit dargestellt. Ein Beispiel, das mir immer wieder begegnet ist, ist das Abspülen ohne jegliche Ablenkung.\n„Focused Mode“ oder „Diffuse Mode“?\nIch finde diese Sicht auf Achtsamkeit teilweise problematisch, da es davon ausgeht, dass wir Menschen in jedem Moment immer mit unserer gesamten Aufmerksamkeit bei einer Sache sein sollten. Ich kann durchaus unterstützen, dass Multi-Tasking oft suboptimal ist, aber eine solch einfache Sache wie Geschirrspülen kann auch gut erledigt werden während man Musik oder einen Podcast hört. Wobei ich auch Vorteile darin sehe einfache Tätigkeiten ohne Ablenkung zu erleben. In solchen Momenten kann das Gehirn gut abschalten und in einen kreativen Modus geraten. Vermutlich kennt es jeder, dass ihr/ihm verrückte Ideen beim Duschen oder kurz vorm Einschlafen kommen. In solchen Momenten gleiten die Gedanken und wir sind in einem sogenannten „Diffuse Mode“. Das Gegenstück dazu ist der „Focused Mode“, in dem wir einer (eher komplizierten) Tätigkeit mit voller Aufmerksamkeit nachgehen.\nIn unserer westlichen Arbeitswelt ist dieser Focused Mode sehr gefragt – die Arbeit soll mit voller Aufmerksamkeit und ohne Fehler erledigt werden. Dabei beobachte ich jedoch immer wieder, dass sich viele Menschen von Benachrichtigungen auf dem Smartphone ablenken lassen. In der Schule sehe ich es immer seltener, dass meine Schüler_innen über einen längeren Zeitraum fokussiert bei der Bearbeitung einer Aufgabe bleiben können. Teilweise musste ich schon Handys einsammeln, um für eine echte Arbeitsatmosphäre zu sorgen. Und auch in meinem Umfeld beobachte ich immer wieder Personen, die nicht mit voller Aufmerksamkeit bei einem Gespräch bleiben können und immer wieder ihr Smartphone raus holen. Wobei ich auch zugeben muss, dass ich das selbst auch manchmal mache – oft mit der Intention auf die Uhr zu schauen. Bin ich dann am Handy, ist die Ablenkung oft nicht weit. Wenn ich eine neue Nachricht oder Benachrichtigung bekommen habe, vergesse ich häufig bereits in diesem Moment, wofür ich das Gerät eigentlich herausgeholt habe und weiß wenige Sekunden später gar nicht, wie spät es ist.\nHält unser Smartphone uns von Achtsamkeit ab?\nIch würde „ja“, sagen. Unsere moderne Technik fordert durch ihre Schnelligkeit auch immer eine schnelle Reaktion. Für viele junge Menschen ist es schon eine „Katastrophe“, wenn sie nach einer Stunde keine Antwort von der Freundin oder dem Freund haben. Und dank blauer Haken kann man ja auch schnell nachvollziehen, ob die Nachricht gelesen wurde oder nicht.\nDoch nicht nur unser „Focused Mode“ wird vom Smartphone gestört, auch der „Diffuse Mode“ kann oft gar nicht mehr entstehen, da jeder noch so kleine Moment in dem Langeweile entstehen könnte, mit irgendwas gefüllt wird. Warten auf den Bus? Schnell das Handy raus und ein Spiel spielen.\nDoch nicht nur unsere innere Wahrnehmung ist durch die Technik beeinflusst, auch die Wahrnehmung unseres Umfelds wird immer mehr ausgeblendet. So war ich vor kurzem mit meiner Klasse auf Klassenfahrt und konnte beobachten, wie die Jugendlichen zusammen saßen und alle auf ihre Handys starrten. Wie absurd, denn sie hatten sich die Reise gewünscht, um „Zeit miteinander zu verbringen“.\nAchtsamkeit und unsere Umwelt\nDabei finde ich insbesondere den Aspekt der Wahrnehmung der direkten Umwelt an der Achtsamkeit interessant. So sollten wir nicht nur einfach essen, sondern uns auch bewusst machen, was wir da eigentlich zu uns nehmen. Wie viel Arbeit, wie viele Ressourcen und vielleicht auch wie viel Leid (von Mensch und Tier) darin steckt.\nDoch diese Bewusstheit scheint in unserer westlichen Gesellschaft eher unerwünscht – Konsument_innen, die das Produkt und seine Herstellung hinterfragen sind viel zu komplizierte Kund_innen und „schaden der Wirtschaft“.\nDass unser unreflektierter Massenkonsum gleichzeitig jedoch Mensch, Tier und Natur schadet – das ist im Kapitalismus nebensächlich.\nVon daher sehe ich in der Achtsamkeit einen tollen Begriff, der uns wieder mehr Bewusstsein und auch Genuss bringen kann, der dafür sorgt, dass wir tatsächlich mit den Menschen um uns herum im Moment sind und uns unserer Handlungen und dessen Auswirkungen im größtmöglichen Maße bewusst sind. In der Achtsamkeit können wir uns sowohl Momente der Fokussierung, als auch der kreativen Abschweifung gönnen und bestimmen selbst unser Leben – nicht unser Smartphone.\nKleine Tipps zu mehr Achtsamkeit\nAn dieser Stelle ein paar kleine Tipps, wie man mehr Achtsamkeit im Leben gewinnen kann:\nbewusst mal nichts tun und langweilen – reduziert Stress, entspannt\nalle Spiele-Apps vom Handy löschen und beim Warten auf den Bus/die Bahn einfach mal das Smartphone in der Tasche lassen\neine Armbanduhr tragen und darauf schauen, statt aufs Smartphone\nsich Zeit nehmen, um sich mit Themen zu beschäftigen – z.B. in Erfahrung bringen, wo das eigene Essen her kommt, unter welchen Umständen es hergestellt wird und welche weitere Effekte es hat\nMeditieren (okay, das klingt abgedroschen, hilft einem aber in der restlichen Zeit fokussierter und weniger abgelenkt zu sein)\nsich Zeit für andere Menschen nehmen und nicht den eigenen Kalender überquillen lassen\nvoll und ganz bei einer Tätigkeit sein und irgendwann in einen Flow kommen\nPosted in Achtsam lebenTagged Achtsamkeit, Bewusst leben, Bewusstsein, Persönlichkeit, UmweltcommentLeave a Comment on Achtsamkeit – alles nur ein Hype?


VersuchsingenieurIn in Bezirk Dornbirn - Westjob.at\nHybrid-, Verbrennungs- und Elektromotoren: Innovationen von heute und morgen entwickeln\nMit Innovationen für die Automobilindustrie hat sich das heimische Technologieunternehmen erfolgreich am internationalen Markt etabliert. Am modernen Sitz im Großraum Hohenems - Dornbirn werden Produkte der Zukunft auf umweltfreundlichem, Hightech-Level entwickelt.\nMitarbeit bei Projekten und Entwicklungsprozessen\nSelbstständige Definition der Prüfanforderungen und Komponenten im Kompressorensegment\nEntwicklungsversuche durchführen, Automatisierung der Prüfabläufe\nPrüf- und Entwicklungsberichte erstellen, auswerten und dokumentieren\nDank Ihrer technischen Ausbildung wie Lehre, HTL, FH / UNI im Bereich Maschinenbau, Automatisierungstechnik oder Mechatronik meistern Sie diese technisch anspruchsvolle Herausforderung. Sprachkenntnisse in Englisch sowie gute EDV-Kenntnisse und technisches Know-how sind dabei die Werkzeuge für den Erfolg. Eine umfangreiche Einschulung erwartet Sie ebenso wie eine kollegiale Atmosphäre und sehr gute Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung.\nDamen und Herren sind gleichermaßen angesprochen. Das Gehalt von € 3 - 4t b/M orientiert sich an Ihrer Qualifikation und Erfahrung.


Lübecker Schachverein von 1873 e.V. - 31. LSV-Löseturnier\nObwohl die WM-Teilnehmer Britta Leib, Volker Gülke und Stephen Rothwell nicht mit am Start sein konnten und mit Ralf Christ auch der Sieger der letzten Turniere fehlte, war das Turnier trotz der Ferienzeit mit 9 Teilnehmern gut besucht. Hauke Reddmann aus Hamburg gab sich wieder einmal die Ehre und aus Kiel war der amtierende Schleswig-Holsteinische Jugendlandesmeister im Problemlösen erstmals dabei.\nZwischen diesen beiden gab es dann auch einen harten Kampf um den 1. Platz.\nIn Runde 1 waren sie die beiden einzigen, die alle Aufgaben lösen konnten. Während Hauke allerdings in allen Aufgaben kleine Abzüge in der B-Note erhielt, löste Magnus den 2- und den 3-Züger fehlerfrei und musste nur beim 4-Züger, der zugegebenermaßen recht schwer war, einen kleinen Abzug hinnehmen. Auf den 3. Platz gesellte sich Andreas Thoma, während sich der Rest der Teilnehmer am ersten 2-Züger, der recht verführungsreich war, die Zähne ausbissen.\nDas Finale in Runde 2 wurde auch entsprechend dramatisch. Schon nach einer halben Stunde gab Hauke Reddmann seine Lösungen ab, der mit einer Gesamtzeit von 56 Minuten auch der schnellste Löser war. Hätte er sich mehr Zeit für die Studie nehmen sollen? Vermutlich, dann hätte er deren Finessen vielleicht erkannt. Allerdings löste die recht schwere Studie auch keiner der anwesenden Löser. Auch Magnus nicht. Ihm fehlte zwar am Ende noch eine von acht Lösungen des Hilfsmatts, aber er konnte seinen Vorsprung aus Runde 1 hauchdünn verteidigen.\nDie Aufgaben waren dieses Mal sicherlich recht anspruchsvoll und manch einer ging ohne Punkte nach Haus. Aber wie immer gab es für jeden Teilnehmer auch einen kleinen Preis.\nAufgaben und Lösungen für alle, die nicht dabei sein konnten, bzw. diejenigen, die noch einmal die Details zu den Lösungen studieren möchten, anbei.\nFerner das offizielle Endergebnis:\nMagnus Arndt 14,5 9,875 24,375\nHauke Reddmann 13,25 11 24,25\nAndreas Thoma 8,25 7,625 15,875\nHorst Mentlein 4,75 1,625 6,375\nFrank Wirries 0 3,125 3,125\nKonstantin Schultz 1 1,625 2,625\nJoachim Rieckhoff 0 2,5 2,5\nRainer Kunz 0 0,5 0,5\nEckhard Stomprowski 0 0 0


Holz-Terrasse für Lasita Maja Gartenhaus Caroline & Colorado Sie suchen noch nach einer... mehr\nHolz-Terrasse für Lasita Maja Gartenhaus Caroline & Colorado\nSie suchen noch nach einer passenden Holzterrasse für den Terrassenbau an Ihrem neuem Freizeit- Gartenhaus Caroline oder Colorado? Dann haben Sie hier genau die richtige Holzterrasse von Lasita Maja gefunden. Optional kann diese Holzterrasse optional ab Werk mit einer Holzbehandlung (Holzschutzmittel) auf Wasserbasis bestellt werden! Diverse Farben stehen zur Auswahl! Die werkseitige Holzbehandlung sichert Ihnen einen Rundum-Holzschutz für alle Holzbauteile. Der Einbau ist aufgrund der beigelegten Montageanleitungen kinderleicht, so dass Sie in wenigen Stunden bereits auf Ihrer neuen Holzterrasse entspannen können. Kaufen Sie Ihr neue Lasita Maja Holzterrasse für das Freizeit- und Ferienhaus Caroline & Colorado sicher & bequem jetzt online in unserem günstigen Gartenhaus-Shop.\nNur bestellbar in Verbindung mit einem Gartenhaus Caroline & Colorado von Lasita Maja\nKundenbewertungen für "Gartenhaus Caroline Colorado Holzterrasse"


Sie sind hier: Homepage » Nordrhein-Westfalen » Industrie\nIndustrie im Branchenbuch Nordrhein-Westfalen\nIm Branchenbuch ortsdienst.de finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten von Ihrem Industrie-Betrieb aus der Kategorie Unternehmensbedarf in Nordrhein-Westfalen. Sie suchen einen geeigneten Laden für Bürobedarf in Ihrer Nähe? Sie wollen den nächsten Geschäftsausstatter in Ihrer Region ausfindig machen? Sie möchten die Telefonnummer oder Faxnummer eines Lieferanten für Medizinprodukte in Nordrhein-Westfalen erfahren? Dann nutzen Sie jetzt unsere Übersicht aus dem Branchenbuch! Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Kategorien aus dem Bereich Unternehmensbedarf in Nordrhein-Westfalen. Sie können das Gewerbe Ihrer Wahl direkt über unsere Suchfunktion ausfindig machen, oder Sie nutzen unseren Suchfilter, der Ihnen zu jeder Kategorie entsprechende Verfeinerungen zur Suche anbietet. Anhand der Einträge können Sie sich dann umfassend über passende Unternehmen in Ihrer Region Nordrhein-Westfalen informieren. Per Klick auf den entsprechenden Eintrag gelangen Sie zur separaten Unterseite unseres Branchenbuches. Oder sind Sie gar Betreiber eines Gewerbebetriebes aus der Kategorie Unternehmensbedarf? Dann melden Sie Ihr Unternehmen jetzt in unserem Verzeichnis an! Nutzen Sie die Vorteile unseres Branchenbuches und steigern Sie damit die Präsenz Ihres Gewerbes für regionale und überregionale Kunden. Zur Registrierung geht es hier.\nMaxUclean Industrielle Reinigungstechnologie Gregor Umerle\nTelefon: 02373 9480656\nModell-& Formenbau Waterkamp\nHydro-Service GmbH & Co. KG Zylinderbau\nHemsack 47, 59174 Kamen\nTelefon: +49 (0)2307 / 9770-0\nFax: +49 (0)2307 / 7684\nÖffnungszeiten: 07:00-16:00 Uhr


Übungen für ältere Frauen, um ihren Magen zu verlieren - Die Info - 2022\nÜbungen für ältere Frauen, um ihren Magen zu verlieren\nEines der Probleme, die mit dem Altern einhergehen, ist das Hinzufügen eines schlaffen Magens bei vielen Frauen. Dies geschieht aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels und einer Verringerung Ihres Stoffwechsels aufgrund des Alters und mangelnder Aktivität. Ältere Frauen können die Auswirkungen des Alterns und des Lebensstils bekämpfen, indem sie Aktivitäten ausführen, die dazu beitragen, den Magenbereich zu verkleinern. Dazu gehören bestimmte Bauchmuskelübungen, Übungen mit Schwerpunkt auf den Rumpfmuskeln, Ganzkörpertraining und die Wahl einer gesunden Ernährung.\nFühren Sie jede Woche Bauchübungen durch, um einen großen Bauchbereich zu bekämpfen, wenn Sie eine ältere Frau sind. Gezielte Bauchmuskelübungen können dabei helfen, Ihre Muskeln zu stärken und zu straffen, sodass sie stärker sind und besser aussehen. Zu den Übungen gehören Situps oder Crunches, die in Bauchlage auf dem Boden ausgeführt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Nacken nicht überdehnen, wenn Sie diese Art von Übung durchführen. Beginnen Sie mit 20 Situps pro Sitzung ein paar Mal pro Woche und versuchen Sie schließlich, jeden zweiten Tag 50 Situps durchzuführen.\nKernübungen konzentrieren sich auf die wichtigen Muskeln in Ihrem Kern, die Sie beim Bewegen oder bei Aktivitäten stabilisieren. Dazu gehören die Muskeln in Ihrem Bauchbereich, Rücken, Oberschenkel und Gesäß. Das Brett, eine Übung, die oft im Yoga gemacht wird, ist eine Kernübung, die sich auf gesunde Weise auf Ihren Bauch konzentriert. Dieser modifizierte Liegestütz wird ausgeführt, indem Sie Ihren Körper 10 bis 20 Sekunden lang nach oben gedrückt halten, bevor Sie sich wieder sanft auf den Boden absenken. Machen Sie mindestens dreimal pro Woche Grundübungen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.\nEs gibt viele Workouts, die dabei helfen, Ihre Bauchmuskeln in Form zu bringen und auch verschiedene Bereiche Ihres Körpers zu trainieren. Bei Pilates und Yoga handelt es sich um Übungen, die Ihre Bauchmuskulatur stärken, und sie eignen sich hervorragend für ältere Frauen, da sie sanft sind. Versuchen Sie, ein paar Minuten lang eine Hundedehnung nach unten zu machen, indem Sie Hände und Füße mit dem Mittelteil in der Luft auf den Boden legen. Ihr Körper wird eine "V" -Form erstellen. Machen Sie ein paar Mal pro Woche einen flotten 30-minütigen Spaziergang, um Ihren schlaffen Bauch loszuwerden.\nDa sich Ihr Stoffwechsel mit zunehmendem Alter von Natur aus verlangsamt, ist es wichtig, sich gesund zu ernähren und den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken. Dies steigert die Wirksamkeit Ihres Trainings und verringert die Menge an Magenschleimhaut. Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mindestens dreimal pro Woche und Ihre Bauchmuskeln und den Kern drei- bis fünfmal, um optimale Ergebnisse zu erzielen, unabhängig davon, wie alt Sie sind.\nCopyright 2022 \_ Übungen für ältere Frauen, um ihren Magen zu verlieren...


Social Media Agentur aus Gelsenkirchen - Für mehr Follower und Umsatz.\nSie haben wahrscheinlich nach "Social Media Agentur Gelsenkirchen" gesucht. Der Zweck dieser Seite ist, genau für diesen Suchbegriff gefunden zu werden - von Nutzern die für Ihr Unternehmen oder Projekt eine Social Media Agentur suchen.\nAls Social Media Agentur für den Raum Gelsenkirchen gestalten und entwickeln wir überzeugenden Social Media Content für nachhaltigen Erfolg. Wir übersetzen Unternehmensziele in Social Media Strategien und verhelfen dadurch Unternehmen und Selbständigen zum Erfolg. Entdecken Sie unsere Leistungen.\nUnterhalten wir uns über Ihre Social-Media-Strategie. Wir sind für Sie per E-Mail, Telefon und Kontaktformular erreichbar - oder natürlich bei Ihnen vor Ort in Gelsenkirchen 👋.


Das Bergwelt-Jahr 2021 - BERGWELT\nDas Bergwelt-Jahr 2021 neigt sich langsam seinem Ende zu. Zwar waren meine Partnerin und ich Corona-bedingt etwas weniger unterwegs, als uns lieb gewesen wäre, aber dafür hat das Wetter auf unseren Touren meistens mitgespielt – was besonders im Sommer ja keine Selbstverständlichkeit war.\nDa wir vor allem im Frühling und Sommer wegen Corona keine grosse Lust hatten, mit dem Zug länger durch die Schweiz zu fahren und in Hotels oder Hütten zu übernachten, waren wir in dieser Zeit oft in unserer Heimatregion unterwegs, also im Alpstein. Dazu kamen ein paar kleinere Touren im Berner Oberland und der Grimsel-Region.\nHotel-Suche in der Zwischensaison\nIn der Zwischensaison im Herbst wollten wir dann wieder einmal nach Davos. Leider sind aber kurz vor unserem Ferienbeginn die Corona-Fallzahlen im Prättigau explodiert und wir mussten kurzfristig umplanen. Das Problem: In Graubünden sind in der Zwischensaison viele Hotels geschlossen oder bieten nur eingeschränkten Service. Fündig wurden wir schliesslich in Vals, wo wir ein paar entspannte Tage im Hotel Alpina verbrachten und drei schöne Herbsttouren machen konnten. Geschlafen haben wir übrigens in einem Zimmer, das von Stararchitekt Gion A. Caminada gestaltet wurde.\nBesonders viel Freude hat uns in der Surselva das Wetter gemacht: Nachdem es vor unserer Abreise tagelang regnete, herrschten während unseres Aufenthalts Sonne und strahlend blauer Himmel. Einen Tag nach unserer Abreise gab’s in Vals fast einen halben Meter Neuschnee! Wettertechnisch eine Punktlandung, könnte man sagen.\nIm Video gibt’s die Foto-Highlights des Bergwelt-Jahres 2021.\nGeburtstag & Blogger-Contest\nNicht nur Bergtouren gehörten zum Bergwelt-Jahr 2021, sondern auch ein Jubiläum und die unverhofft gute Platzierung bei einem Blogger-Wettbewerb. Im Februar landete mein Bergwelt-Blog bei der CAMPZ-Wahl zum «Top-Outdoorblog 2020» auf Rang 15. In meiner Kategorie waren insgesamt 60 Blogs nominiert. Für diesen Achtungserfolg gab es sogar einen kleinen Bericht in der lokalen Presse. Und last, but not least feierte mein Blog in diesem Jahr auch noch seinen 10. Geburtstag. Dazu habe ich Ende Juli einen Beitrag mit einigen Facts & Figures veröffentlicht.\nDa meine Wade leider seit ein paar Wochen zwickt, wird es in diesem Jahr wohl keine zusätzlichen Touren mehr geben – es bleiben ja auch nur noch ein paar Tage. Dafür quäle ich mich noch etwas mit der Blackroll.\nEs gibt ja nicht allzu viel, was mir die Tränen in die Augen treibt. Dieses Teil hier schafft es aktuell. Aber es hilft, dass ich bald wieder in die #Berge kann🦵🏻😩 pic.twitter.com/Hx7jZE7O1k\n— Bergwelt🇨🇭 (@bergwelt_me) December 23, 2021\nBergwelt wünscht einen guten Rutsch und ein frohes 2022! 🍀\nVerschlagwortet mit Alpen, Alpstein, Berge, Bergwandern, Bergwelt, Berner Oberland, Blog, Graubünden, Grimsel, Säntis, Schweiz, Vals, Wandern


Oft gefragt: Wie Schnell Abnehmen Mit Sport Und Gesunder Ernährung? - Kampf gegen Gewalt - Sport und Verteidigung\nOft gefragt: Wie Schnell Abnehmen Mit Sport Und Gesunder Ernährung?\n1 Wie kann ich in 2 Wochen 10 Kilo abnehmen?\n3 Welcher Sport ist der effektivste zum Abnehmen?\n4 Wie viel Minuten Sport am Tag zum Abnehmen?\n5 Wie lange dauert es um 10 kg abzunehmen?\n7 Wie lange muss ich laufen um abzunehmen?\n9 Bei welchem Sport nehme ich am schnellsten ab?\n10 Welcher Sport am besten gegen Bauchfett?\n11 Welcher Sport hilft gegen Bauchfett?\n12 Was bringen 15 min Sport am Tag?\n13 Wie effektiv ist ein 10 Minuten Workout?\n14 Wie viel Minuten Sport sollte man am Tag machen?\nWelcher Sport ist der effektivste zum Abnehmen?\nYou might be interested: Frage: Warum Nehm Ich Nicht Ab Trotz Sport?\nYou might be interested: Schnelle Antwort: Wie Hoch Sollte Die Herzfrequenz Beim Sport Sein?\nWelcher Sport am besten gegen Bauchfett?\nBauchfett verbrennen durch Cardio und HIIT Am besten wählst du für dein Kardio-Workout eine Sportart, die du wirklich gerne machst, denn so bleibst du auch motiviert. Laufen, Spinning, Radfahren, Crosstraining oder Schwimmen sind zum Fett verbrennen bestens geeignet.\nWie effektiv ist ein 10 Minuten Workout?\nWie viel Minuten Sport sollte man am Tag machen?


Wirtschaft / Stadt Landau\nStart /\tWirtschaft & Bildung /\tWirtschaft\nWirtschaft in Landau\nUnternehmen, die in Landau ihren Sitz haben, profitieren von der Vernetzung leistungsstarker Wirtschaftsregionen und einer unternehmensfreundlichen Atmosphäre und das in einer attraktiven Kulturlandschaft, die zum Leben, Wohnen und Arbeiten einlädt.\nIm Südosten Landaus bietet die Stadt im innenstadtnahen und zugleich unmittelbar an der Autobahn A 65, Anschlussstelle Landau-Zentrum, gelegenen Gewerbepark „Am Messegelände“ ansiedlungswilligen Unternehmen auf einer Nettobaufläche von 42 Hektar maximale Entwicklungsmöglichkeiten mit einem Minimum an Bürokratie.\nLandau genießt den Ruf, ein attraktiver Wirtschaftsstandort zu sein. Zu Recht, lautet das Ergebnis vergangener und aktueller IHK-Standort-Umfragen. Danach beurteilten die befragten Unternehmen die Rahmenbedingungen in Landau im Jahr 2014 insgesamt mit der Note 2,4, dem zweitbesten Wert pfalzweit. In der aktuellen Umfrage konnte Landau sogar mit der Gesamtnote 2,3 abschließen.\nAktuelle Rankings und Auszeichnungen bescheinigen der Stadt:\nLandau ist heute schon morgen!\nSeien Sie dabei. Wachsen Sie mit uns in Landau.\nDie städtische Wirtschaftsförderung übermittelt in regelmäßigen Abständen in Form von Newslettern aktuelle Informationen, derzeit insbesondere über Maßnahmen und Hilfsangebote im Zuge der Corona-Pandemie. Gerne können wir Sie in unseren Verteiler mit aufnehmen. Wir freuen uns über Ihre Interessensbekundung per E-Mail an info@landau.de.\nIHK-Umfrage Wirtschaftsstandort Pfalz (PDF, 103 kB)\nMetropolatlas Rhein-Neckar »


Weltexpresso - Keiner weiß, warum\n„hessenschau“ gestern mit Allzeit-Bestwert. Auch „Alle Wetter!“ sehr erfolgreich\nKassel (Weltexpresso) - Die „hessenschau“ hat am gestrigen Donnerstag den höchsten Marktan-teil seit Beginn der Quotenmessungen 1991 erreicht. 36,3 Prozent der hessischen TV-Haushalte schalteten um 19.30 Uhr das Regionalmagazin im hr-fernsehen ein, das gestern von Kristin Gesang moderiert wurde.\nIn Hessen saßen 600.000 Menschen vor den TV-Geräten, bundesweit waren es sogar 680.000. War das durchwachsene Wetter 'schuld', oder fahren dieses Jahr sehr wenige Hessen in die Ferien außerhalb des Bundeslandes. Irgendeine Ursache muß es doch haben, denn so etwas Spektakuläres wie der zielgenaue Zusammenfall des Uni-Turms war ja nicht angesagt.\nAuch die zuvor um 19.15 Uhr ausgestrahlte Sendung „Alle Wetter!“ war sehr erfolgreich. Mit 26,1 Prozent und 400.000 Zuschauern in Hessen war es der zweitbeste Akzeptanzwert seit Bestehen der Sendung. Moderiert wurde „Alle Wetter!“ von Thomas Ranft.\nMit einem Tagesmarktanteil von 8,0 Prozent erreichte das hr-fernsehen gestern auf dem hessischen TV-Markt den dritten Platz hinter ZDF (14,6 Prozent) und der ARD (14,3 Prozent). Das müßte ja eigentlich normal sein. Ist es aber nicht. Da gratulieren wir doch mal den Machern der hessenschau, die sowieso ein gutes Renomee hat.


Staatspräsident Macron kündigte Sofortmaßnahmen an | Dietmar Moews's Blog\nStaatspräsident Macron kündigte Sofortmaßnahmen an\nAm Montagabend hielt Macron die lang erwartete Ansprache an die Nation als Reaktion auf die seit vier Wochen andauernden Proteste der „Gelbwesten“. Dabei kündigte er großzügige Sofortmaßnahmen an, um die Stimmung im Land – und die Kaufkraft der Bürger – zu verbessern:\nBILD.de am 10. Dezember 2018:\n„… Er vergesse nicht, dass es „eine Wut, eine Entrüstung“ im Land gäbe, sagte Macron. Er übernehme einen Teil der Verantwortung für „40 Jahre Unwohlsein“, die gerade hochkochten, sagte der Präsident. Er gab sich sichtlich Mühe, gefühlig zu wirken, und gab zu, manchmal „Viele verletzt zu haben“. Einige der Forderungen der „Gelbwesten“ seien legitim gewesen, sagte der Präsident, der die Gewalt verurteilte und zur Ordnung aufrief.\nDarum gäbe es ab sofort mehr Geld in der Tasche für viele Wähler: Der Mindestlohn soll 2019 um 100 Euro pro Monat steigen, „ohne, dass es den Arbeitgebern auch nur einen Euro mehr kosten wird“. Überstunden sollen steuerfrei ausgezahlt werden. Eine geplante Steuererhöhung für Rentner, die weniger als 2000 Euro pro Monat beziehen, werde zurückgenommen. Und: Es wird eine steuerfreie Jahresend-Prämie für alle Beschäftigten geben.\nDie Anhebung des Mindestlohns war eine Kernforderung der „Gelbwesten“. Es ist aber bereits absehbar, dass die Zugeständnisse Macrons und seiner Mitte-Regierung nicht ausreichen werden, um den Flächenbrand im Land zu löschen. Neue Proteste an diesem Samstag sind zu erwarten.\nAm Vormittag hatte sich Macron mit Vertretern der fünf größten Gewerkschaften und den drei größten Arbeitgeberorganisationen sowie Lokalpolitikern getroffen. Sie forderten kurzfristige Maßnahmen zur Verbesserung der Kaufkraft. …“\ndpa.de am 10. Dezember 2018:\n„… Paris drohen rote Zahlen. Frankreich droht nun, erneut die Drei-Prozent-Schwelle nicht einhalten zu können. Bisher sieht die Planung für 2019 ein Haushaltsdefizit von 2,8 Prozent der Wirtschaftsleistung vor. Erstmals seit 2007 lag Frankreich im Jahr 2017 mit einem Wert von 2,6 Prozent unter der Schwelle.\nDie Protestbewegung der „Gelben Westen“ hatte sich Mitte November angesichts geplanter Steuererhöhungen auf Kraftstoffe formiert. Dieses Vorhaben hat die Mitte-Regierung wegen der wochenlangen Proteste mittlerweile auf Eis gelegt. Die Forderungen der Demonstranten reichten jedoch schnell viel weiter – von Steuersenkungen über mehr Kaufkraft bis zum Rücktritt Macrons. © dpa „\nDietmar Moews meint: Die aktuelle Lage in Frankreich ist aus meiner Sicht nicht annähernd so spannend oder gefährlich, wie es die LÜGENPRESSE in diesen Tagen aufmacht.\nEinerseits hatten diverse französische Gewerkschaften schon bevor MACRON die Wahl gewonnen hatte, wegen seines Reformprogramms einen grenzenlosen GENERALSTREIK konzertieren wollen.\nDas ist jetzt anders gekommen. Jetzt plebst der Pöbel unstrukturiert als einfaches ANTI-ELITE SENTIMENT gegen Emmanuel Macron.\nDoch es ist eine einfache Rechnung: Die französische Regierung muss einen Reformkurs einschlagen, der Sparsamkeit und bessere Effizienz der Wirtschaft herbeiführt. In jedem Fall geht es also um VERÄNDERUNGEN.\nMan sagt aber: Veränderungen der ELITE, von OBEN? – Non, mon ami.\nHeute hat also MACRON riesige Staatsschulden-Geschenke versprochen, die alle Regeln durchbrechen. Denn das Staatsvolk meint, der Staatspräsident muss eine solche KRISE meistern. Doch Macron hat es mit völlig verrückten Kranken zu tun. Die Gelbwesten stören sich nicht um Zerstörung oder Streikziele – sie fühlen sich gut.\nHeute möchte ich deshalb sagen:\nDiese GELBWESTEN kann MACRON nicht kaufen. Er könnte zahlen, was er will – sie ziehen durch. Deshalb sollte er gar nicht groß so tun, als sei hier jetzt der Modus der politischen Debatte entstanden.\nHeute möchte ich auf Montesquieus MECHANIK aus den Totengesprächen mit Machiavelli hinweisen:\nAus der Despotie wird die Aristokratie und die verfasste Monarchie. Aus der Monarchie wird die Demokratie. Aus der Demokratie macht der vielseitige Machtmissbrauch durch Übergriffe in den geteilten Gewalten die Volkssouveränität, Demonstration, Streik, Terror und Anarchie, bringt den König um und überlässt anschließend – weil inzwischen die Lust an der Freiheit und der Volkssouveränität abgeschwollen ist – keine Lust mehr auf GELBEWESTEN – die ganze Chose einem Despoten.\nUnd nun sind wir wieder in der DESPOTIE. Ein neuer Zyklus – jetzt aber mit virtuellen Steinschleuder, Drohnen und Cyber War – können neue Demonstranten, Hacker und Terroristen – eine neue Volkssouveränität aufbauen.\nMan kann auch sagen: Geschenkt ist gar nichts. Alles kostet.\nThis entry was posted on Montag, 10. Dezember 2018 at 11:19 pm and is filed under Uncategorized.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.


Südafrika - Garden Route | FindPenguins\nSüdafrika - Garden Route Südafrika - Garden Route\nManu und Rudi auf Reisen\nJanuary 12, 2020 in Austria ⋅ ☀ 1 °C\nSicherheit: entgegen aller Horrorgeschichten, wie gefährlich den nicht Südafrika wäre - es ist sicher nicht gefährlicher, als in jeder anderen Großstadt, wo Arm und Reich aufeinander prallen. In jeder Großstadt gibt es Viertel, die man meiden sollte. Wir haben uns keine einzige Sekunde irgendwo auch nur ein bisschen unsicher gefühlt. Also einfach normal verhalten.\nStraßen: abgesehen vom Linksverkehr, an den wir uns nach knapp 3.700 km in 18 Tagen gewöhnt hatten, sind die Hauptverkehrsstraßen in einem tadellosem Zustand. Autobahnen sind 2 bis tw. sogar 5spurig, die Hauptverkehrsstraßen tw. 2spurig. Die Verkehrswege abseits den Hauptrouten sind eher Feldwege, wo ein SUV oder 4WD nicht verkehrt gewesen wären. Aber unsere Nissan Micra Mouse war tüchtig und hat sich über jede noch so abenteuerliche Straße gekämpft. Auch wenn wir manchmal schon gedacht hatten, dass jetzt bald ein Teil vom Auto fällt 😂\nLebensmittel: es gibt fast überall einen Spar. Vom Kwikspar bis zum Superspar - hier gibt es alles, was es nicht auch bei uns gibt, nur günstiger. Fleisch ist sehr günstig - so haben wir uns zb mal 1kg Rindsfilet für knapp 9 Euro gegönnt.\nRestaurant: auch Essen gehen ist ausgesprochen günstig und hat ausgezeichnete Qualität - im Schnitt bezahlt man für 2 Hauptspeisen und 2 Getränke zwischen 15 und 30 Euro (da hast aber schon das Feinste gegessen).\nHotels/Guesthouses/Lodges: auch hier sind die Preise moderat. Die Guesthouse und Lodge Besitzer sind überaus herzlich und die Zimmer sind mit viel Liebe eingerichtet. Bei beinahe allen gibt es Griller, wo man sich sein Steak grillen darf. Die Zimmer haben meist kleine Küchen und Kühlschrank.\nNationalparks: Eintrittspreise in den Parks belaufen sich auf rd. 20 bis 30 Euro. Der Addo Elephant Park war unser persönlicher Favorit. Überteuert ist der Eintritt zu den Pinguinen am Bolders Beach und auch der Nationalpark Kap der Guten Hoffnung.\nSauberkeit: Hier waren wir wirklich positiv überrascht, wie sauber es in den Städten und Dörfern, aber auch an den Straßen ist. Auch an den Stränden war kaum Müll zu finden. Negativ: das Müllproblem in den Townships - hier ist es wirklich schlimm. Leider auch an den Rastplätzen an den Bundesstraßen und Autobahnen.\nZusammenfassend ein wahres Erlebnis und eine Reise wert. Ob wegen der Natur, der Tierwelt oder dem kulinarischen Genüssen. Südafrika wir kommen wieder.Read more\nJan 12, 2020, 10:41am ·  ☀ 1 °C ·  Altitude: 153 m\t·  48°7'22" N 16°36'18" E\nAustria Fischamend Fischamend Dorf \nJanuary 11, 2020 in South Africa ⋅ 🌙 19 °C\nBevor es heute Nacht wieder nach Hause geht, haben wir den Tag noch ein wenig am Strand verbracht und die Küste nach Kapstadt bewundert.\nJan 11, 2020, 10:10pm ·  🌙 19 °C ·  Altitude: 49 m\t·  33°57'59" S 18°35'47" E\nLetzte Nacht in Südafrika\nJanuary 10, 2020 in South Africa ⋅ ☀ 21 °C\nHeute ist unsere letzte Nacht in Südafrika l, morgen heißt es Abschied nehmen. Es ist sogat eine Vollmond Nacht mit partieller Mondfinsternis.\nJan 10, 2020, 7:00pm ·  ☀ 21 °C ·  Altitude: 9 m\t·  34°2'39" S 18°21'6" E\nSouth Africa City of Cape Town An-de-Waterkant Houtbaairivier \nJanuary 10, 2020 in South Africa ⋅ ☀ 25 °C\nUnmittelbar neben den Pinguinen ist Betty's Bay, wo wir sensationelle Sanddünen entdeckt haben.\nJan 10, 2020, 12:30pm ·  ☀ 25 °C ·  Altitude: 6 m\t·  34°21'31" S 18°54'19" E\nSouth Africa Overstrand Betty’s Bay \nNoch einmal Pinguine\nJanuary 10, 2020 in South Africa ⋅ ☀ 24 °C\nDa wir die Pinguine einfach Klasse finden und unser erster Besuch am Stony Point ja ziemlich verregnet war, haben wir beschlossen, nochmal zu Stony Point Penguin Colony zu fahren. Die Fahrt dauert zwar gut 1 1/2 Stunden, aber es hat sich gelohnt.Read more\nJan 10, 2020, 11:15am ·  ☀ 24 °C ·  Altitude: 13 m\t·  34°22'27" S 18°53'43" E\nUnd wieder im Hotel\nJanuary 9, 2020 in South Africa ⋅ 🌙 18 °C\nWieder Erholung in unserem Guesthouse nach einem abwechslungsreichen Tag.\nJan 9, 2020, 8:43pm ·  🌙 18 °C ·  Altitude: 9 m\t·  34°2'39" S 18°21'6" E\nAm südwestlichsten Punkt Afrikas\nJanuary 9, 2020 in South Africa ⋅ ⛅ 20 °C\nEndlich am Kap angekommen, nur auch viele andere auch. So haben wir gut 45 Minuten bis zur Kassa im Auto angestanden. Und es war heiß - noch! Denn im Laufe des Tages hat das Wetter umgeschlagen und es begann heftig zu Regnen und die Weste war wieder einmal mein bester Freund.Read more\nJan 9, 2020, 1:30pm ·  ⛅ 20 °C ·  Altitude: 8 m\t·  34°21'25" S 18°28'26" E\nPinguine am Bolders Beach\nJanuary 9, 2020 in South Africa ⋅ ⛅ 21 °C\nKurz nach Simon's Town die wohl bekannteste Pinguin Kolonie Südafrikas.\nUnzählige Pinguine im türkis-blauem Wasser. Wohl kein alltägliches Bild.\nJan 9, 2020, 11:15am ·  ⛅ 21 °C ·  Altitude: Sealevel\t·  34°11'35" S 18°26'53" E\nSouth Africa City of Cape Town Seaforth Hen and Chickens \nEin kurzer Halt in Simon's Town. Ein ganz lieblicher Ort von welchem die ersten Antarktis Expeditionen gestartet sind.\nJan 9, 2020, 11:00am ·  ⛅ 20 °C ·  Altitude: 17 m\t·  34°11'38" S 18°26'8" E\nSouth Africa City of Cape Town Seaforth Victoria Reservoir \nHeute geht es zum Kap der Guten Hoffnung. Unser Ausflug führt uns über den Chapmans Peak Drive, einer außergewöhnlichen Küstenstraße.\nJan 9, 2020, 9:00am ·  ⛅ 20 °C ·  Altitude: 13 m\t·  34°2'50" S 18°21'41" E\nSouth Africa City of Cape Town An-de-Waterkant Flora Bay


Die Studien der L.A. Auto Show 2009\nUnter dem auffälligen Gitter am Heck befinden sich zwei Elektromotoren, nochmals zwei sind vorne montiert. So wird eine Gewichtsverteilung von 42:58 erreicht. Von null auf 100 km/h beschleunigt der rund 1,6 Tonnen schwere Audi in 4,8 Sekunden. Einzige Einschränkung: Bei Tempo 200 ist Schluss.\nWer sagt, dass Elektroautos immer nur kleine Stadtflitzer sein müssen? Audi stellt in Los Angeles selbstbewusst den e-tron aus, einen Elektro-Sportwagen mit 313 PS Leistung.\nBMW setzt auf Hybridtechnik im aufregenden Gewand der Studie Vision EfficientDynamics. Den Antrieb übernimmt eine Kombination aus einem Dreizylinder-Diesel mit je einem Elektromotor an Vorder- und Hinterachse. Die Gesamtsystemleistung beträgt 356 PS, trotzdem soll der Durchschnittsverbrauch bei knapp 3,8 Liter liegen.\nDer Hingucker beim Vision EfficientDynamics sind die transparenten, seitlich nach oben öffnenden Türen. So können auch die Fondpassagiere bequem zusteigen.\nFrüher waren Cadillac-Modelle mächtige Limousinen mit viel Chrom. Doch die Zeiten haben sich geändert, wie die Studie Converj Concept zeigt. Bei dem 4,62 Meter langen Converj handelt es sich um ein 2+2-sitziges Coupé. Beim Design fällt insbesondere der kuppelförmige Dachaufbau ins Auge, dessen A-Säule weit vorne positioniert ist.\nWie es sich mittlerweile gehört, fährt auch der Converj mit Strom. Unter dem schnittigen Blechkleid arbeiten ein Elektro- und ein Verbrennungsmotor zusammen. Im Chassis befindet sich eine T-förmige Batterie, die 16 Kilowattstunden Energie speichert. Sie besteht aus mehr als 220 Lithium-Ionen-Akkus und soll eine rein elektrische Reichweite von bis zu 40 Meilen, umgerechnet rund 64 Kilometer, ermöglichen.\nDie Neuauflage des Chevrolet Camaro ist in den USA eingeschlagen wie eine Bombe. So verwundert es auch nicht, das General Motors einige aufgemotzte Camaro mit nach L.A. gebracht hat. Das Camaro Chroma Concept besticht mit einem geänderten Frontgrill und rot gerahmten 21-Zöllern.\nDas Camaro Dusk Concept gibt sich vergleichsweise dezent, das Fahrzeug soll laut offizieller Aussage ein ,internationales Flair" vermitteln. Dafür sorgen Alufelgen von BBS und die Lackierung in ,Berlin Blue".\nHöhepunkt der Camaro-Parade ist ein speziell veredelter Wagen für den US-Moderator und Autosammler Jay Leno. Das Fahrzeug wird von einem doppelt aufgeladenen 3,6-Liter-Sechszylinder befeuert, der es auf rund 425 PS bringt. Auch äußerlich macht der Leno-Camaro was her. Dafür sorgen eine neue Frontschürze mit integrierten Lufteinlässen für die Kühlung der Bremsen und eine Motorhaube mit riesigen Luftöffnungen.\nBereits ein alter Bekannter ist der Chevrolet Volt. Der Antrieb erfolgt elektrisch, ein kleiner Verbrennungsmotor erhöht die Reichweite. Aus gutem Grund steht der Volt in Los Angeles, denn Ende 2010 soll der Verkauf des Öko-Autos in Kalifornien starten. Nach Deutschland kommt der Volt ab 2011 als Opel Ampera.\nNach Angaben von Honda soll der in den USA entwickelte P-Nut den Platz eines Mittelklassewagens auf sehr kleiner Fläche bieten. In dem 3,40 Meter kurzen Gefährt sind zwei Sitze versetzt hinter dem Fahrer montiert. Den Antrieb übernimmt ein Heckmotor-Modul, welches auch die Möglichkeit eines Elektroantriebs zulässt.\nAnders als hierzulande verkaufen sich Lexus-Fahrzeuge in den USA wie geschnitten Brot. Kein Wunder, das Toyotas Nobelableger mit der Studie LF-Ch die Amerikaner auf ein Kompaktmodell der Marke einstimmt.\nDie Hybrid-Studie schmückt sich mit schwarzen B-Säulen, die vor allen Dingen das Dach niedriger erscheinen lassen sollen. Die hinteren Türgriffe liegen versteckt in der Einfassung der Seitenfenster.\nAuch in den USA geht der Trend zu kleineren Autos. Die Ford-Tochter Lincoln, einst bekannt für gigantische Limousinen zeigt mit der Studie C Concept einen luxuriösen Kompakten.\nAuch technisch hat die Studie einiges zu bieten – so zum Beispiel einen aufgeladenen Duratec-Vierzylinder mit 1,6 Liter Hubraum und 177 PS. Laut Hersteller soll die 1.250 Kilogramm schwere Studie nur 5,5 Liter auf 100 Kilometer verbrauchen. Gegenläufig öffnende Türen ermöglichen den Zugang zum großzügigen Innenraum.\nMini Coupé Concept und Roadster Concept\nDieses sympathische Doppel stand bereits auf der IAA 2009, nun bekommen es auch die Mini-Fans in den USA zu Gesicht. Die Serienfertigung der beiden kleinen Sportler ist bereits beschlossen, Marktstart ist im Jahr 2011.\nDas zweisitzige Mini Coupé Concept ist 3,71 Meter lang, 1,68 Meter breit, aber nur 1,35 Meter hoch. Ein Aluminiumdach soll das Gewicht reduzieren und den Schwerpunkt des Fahrzeugs stärker zur Fahrbahn hin verlagern.\nOptisch wirkt das PX-MiEV Concept wie ein zukünftiger Pajero. Bei niedrigen und mittleren Geschwindigkeiten lässt sich der PX-MiEV rein elektrisch bewegen. Grundsätzlich arbeitet nur der für die Vorderachse zuständige Frontmotor – bis zu 50 Kilometer Reichweite sind so drin. Gibt es Schwierigkeiten mit der Traktion, wird die ebenfalls elektrisch betriebene Hinterachse hinzugeschaltet.\nDie Plug-in-Fähigkeit, also die Möglichkeit, den Wagen an der Steckdose zu laden, erhöht die rein elektrische Reichweite des PX-MiEV Concept.\nZu den wenigen Herstellern, die trotz Krise Zuwächse in den USA verzeichnen konnten, zählt Subaru. Die Allradspezialisten stellen in Los Angeles die Studie Hybrid Tourer in den Mittelpunkt. Den Antrieb übernimmt ein Zweiliter-Turbobenziner mit Direkteinspritzung, wie bei Subaru üblich in Boxer-Bauweise. Hinzu kommen zwei Elektromotoren an der Hinterachse.\nAuffallend sind zwei riesige Flügeltüren, durch die entstehenden Öffnungen können alle Insassen die vier Einzelsitze entern. Große Glasflächen sorgen für ein luftiges Raumgefühl in dem 4,63 Meter langen Fahrzeug.\nSpätestens seit den Beach Boys wissen wir: An den Küsten Kaliforniens wird gerne gesurft. Toyota hat sich mit Billabong, einem australischen Hersteller von Surf-Zubehör zusammengetan und zeigt als Ergebnis den Billabong Ultimate Venza\nDer Studien-Star schlechthin auf der diesjährigen L.A. Auto Show ist der VW Up! Lite. Der 3,84 Meter kurze Viersitzer verfügt über einen Hybridantrieb und soll im Durchschnitt nur 2,44 Liter auf 100 Kilometer verbrauchen. Den CO2-Ausstoß beziffert VW auf 65 Gramm pro Kilometer.\nDer Antriebsstrang des Up! Lite besteht aus einem Turbodiesel, einem Elektromotor und einem Siebengang-Doppelkupplungsgetriebe. Außerdem helfen ein niedriger cw-Wert von 0,237 und ein Leergewicht von nur 695 Kilogramm beim Sparen.\n03. Dezember 2009 um 12:04 Uhr\nAlles auf Grün: Die Studien der L.A. Auto Show 2009\nEs ist, als hätte man einen Schalter umgelegt: Wo früher noch kraftprotzende Visionen mit dicken Benzinmotoren im Rampenlicht standen, regiert nun der Elektroantrieb. Auf der L.A. Auto Show 2009 gehört es für die Hersteller zum guten Ton, sich mit einer sauberen Studie zu präsentieren. Aufgrund der dortigen scharfen Abgasgesetzgebung ist Kalifornien genau der richtige Ort, um Umweltbewusstsein zu demonstrieren. Trotzdem kommt auch der Fahrspaß nicht zu kurz. Wir zeigen Ihnen die schönsten Studien aus Los Angeles in unserem Überblick.


Diese 7 Irrtümer sind eine Garantie für eine unglückliche Beziehung - Coach CIRCLE - Das Magazin von The-Coach.Net\nLiebe Partnerschaft und Familie Selbstliebe\nDiese 7 Irrtümer sind eine Garantie für eine unglückliche Beziehung\n22. Januar 2018 Martin Heinz 4\nGehörst Du auch zu den Menschen, die nach etlichen Enttäuschungen immer noch vergeblich nach der idealen Beziehung, nach dem perfekten Partner oder der idealen Traumpartnerin suchen?\nDann begehst Du sehr wahrscheinlich einen oder mehrere der folgenden Fehler.\nIrrtum Nr. 1: „Das Gesetz der Anziehung bringt mir den perfekten Partner oder die ideale Traumpartnerin.“\nIrrtum Nr. 2: „Mit einem Partner fühle ich mich endlich geliebt.“\nDeine Selbst-Liebe wird entscheidend in Deiner Kindheit geprägt\nIrrtum Nr. 3: „Mein Partner soll mich glücklich machen und meine Bedürfnisse erfüllen.“\nIrrtum Nr. 4: „Mein Partner soll schön, intelligent, erfolgreich… sein.“\nIrrtum Nr. 5: „Es reicht, wenn mein Partner erfolgreich … ist.“\nIrrtum Nr. 6: „Liebe kann man geben und bekommen“\nIrrtum Nr. 7: „Ich muss einen liebevollen Partner haben, damit ich lieben kann.“\nSpätestens seit dem Film „The Secret“ „wissen“ es die meisten: Mit der Macht der Gedanken ziehen wir das an, was in unser Leben kommt.\nUnd was liegt da näher, als sich einfach mal den perfekten Traummann oder die ideale Traumfrau per Affirmation zu „backen“? Die Vorstellung muss nur so klar und deutlich wie möglich vor unserem geistigen Auge erscheinen, das Aussehen, die Traumeigenschaften, der Job, das Einkommen des Partners so detailliert wie möglich ausgemalt werden, und schon klingelt es in einigen Tagen an unserer Tür, und der Traumpartner ist da!\nDoch hierin liegt ein schwerwiegender Irrtum, denn das Gesetz der Anziehung bringt uns nicht den Partner, den wir haben wollen, sondern den, den wir „brauchen“.\nDas Gesetz der Resonanz und das Gesetz der Polarität bringen uns unseren „Lehrer“ in die Partnerschaft\nDas Gesetz der Resonanz und das Gesetz der Polarität führen den Partner zu uns, den wir brauchen, um unsere eigenen Lernaufgaben anzugehen und uns selbst zu einem vollständigen und ganzen Wesen zu entwickeln. Wir haben dadurch die Chance, unseren eigenen Beziehungsstatus zu erkennen und zu durchschauen, warum es mit unseren Beziehungen bislang nicht zu unserer Zufriedenheit geklappt hat.\nAlles, was wir als Lernaufgabe des Lebens noch nicht bewältigt haben, erzeugt Resonanzen in uns und bringt uns damit über das Gesetz der Anziehung immer wieder mit den Menschen, den Partnern zusammen, die uns mit unserer Nase auf die noch nicht bewältigten Lernthemen stoßen.\nLeider nein, denn ein Partner spiegelt Dir nur wider, ob und wie sehr Du Dich selbst liebst. Was auch immer Dein Partner tun oder sagen wird, um seine Liebe zu Dir zum Ausdruck zu bringen: Du wirst es anzweifeln, solange Du Dich selbst für nicht-liebenswert oder wertlos hältst.\nUnd Du wirst alles entsprechend Deiner eigenen, unterbewussten Glaubenseinstellungen auslegen und damit das Bild der Wirklichkeit nach Außen projizieren, was Deinem eigenen Selbstbild entspricht.\nBetrachte einmal Deine Kindheit bewusst und stelle Dir folgende Fragen:\nHaben mich meine Eltern bedingungslos angenommen und geliebt, d.h. ihre Liebe war nicht abhängig von der Erfüllung ihrer Erwartungen?\nHaben meine Eltern permanent hohe Erwartungen an mich gerichtet?\nHaben meine Eltern mir immer vorgeschrieben, was ich tun muss, weil sie besser als ich „wussten“, was „gut“ für mich ist?\nDie Antworten auf diese Fragen geben Dir einen Hinweis, ob Du Dich selbst bedingungslos liebst.\nStell zur Überprüfung die folgenden Fragen an Dich:\nVertraue ich meinen eigenen Entscheidungen bedingungslos?\nTue ich das, was ich für mich selbst für richtig halte, oder tue ich das, von dem ich glaube, dass es von mir erwartet wird?\nOpfere ich mich für andere auf, oder achte ich darauf, dass das, was ich für andere tue in Balance ist mit dem, wie ich für mich selbst sorge?\nStelle ich mein eigenes Wohl in den Mittelpunkt meines Lebens?\nLiebe ich meinen Nächsten mehr, als mich selbst?\nBin ich überkritisch mit mir selbst?\nWenn Du diese Fragen ehrlich beantwortet hast, weißt Du schon sehr viel über Deinen Selbst-Wert und Deine Selbst-Liebe.\nWenn Du also die Glaubensvorstellung hast, dass Liebe etwas damit zu tun hat, dass Dich Dein Partner glücklich macht, dann machst Du ihn für Dein Leben verantwortlich. Umgekehrt glaubst Du, dass Du für das Leben, das Glück Deines Partners alleine verantwortlich bist. Du erwartest, dass Dein Partner alles ausgleicht, was Dir jemals an Unrecht und Liebesmangel geschehen ist. Und natürlich glaubst Du, ebendieses auch Deinem Partner geben zu müssen.\nEin Teufelskreis, der in gegenseitigen Vorwürfen und Bergen von Schuldgefühlen enden muss!\nWer kennt das nicht, diese Wünsche, die an den „Traumpartner“ gestellt sind. Er/sie wird auf einen Sockel gehoben, soll alles das haben, was man selbst nicht hat. Die Realität wird hier durch den Begriff „Traumpartner“ definiert: Der Partner, den es nicht gibt. Eine solche Suche kann niemals zum Ziel führen.\nWas verbirgt sich hinter allen diesen Wünschen? Es sind – und die Antwort ist nun richtig spannend – Deine eigenen verborgenen Potenziale!\nDoch solange Du diese Eigenschaften nur im Außen suchst, wirst Du niemals wirklich glücklich werden, denn dieser Partner wird Dich immer an Deine eigenen Defizite erinnern!\nSuche also nicht länger im Außen nach diesem illusorischem Ideal, sondern verwirkliche dieses Ideal in Dir selbst! Und dann kommt auch der perfekte Partner oder die ideale Partnerin!\nDieser Irrtum lässt Dich glauben, dass Dich ein erfolgreicher oder wie auch immer gearteter Partner selbst erfolgreich und zufrieden macht. Und mit dieser Vorstellung gibst Du Deinen eigenen tiefen Seelenwunsch nach wahrhafter Verwirklichung Deines Selbstes auf.\nDein Grundbedürfnis nach Selbstverwirklichung kann jedoch niemals durch einen Partner ersetzt werden.\nDas wirst Du spätestens dann merken, wenn Du einen erfolgreichen Partner hast, zu dem Du aufschauen kannst. Nach einer Weile wirst Du Dich neben ihm oder neben ihr schlecht und minderwertig fühlen und Dich fragen, wieso Du so wenig erfolgreich bist oder warum Du aus Deinem eigenen Leben nichts gemacht hast.\nDas Wichtigste in Deinem Leben ist jedoch, dass Du Deiner eigenen Seele Ausdruck verleihst! Deine Selbstverwirklichung steht also an erster Stelle – sie hat die höchste Priorität in Deinem Leben! Nur dann wirst Du wirklich glücklich und zufrieden mit Deinem Leben sein – und damit auch viel leichter einen entsprechenden Partner oder eine wundervolle Partnerin anziehen.\nDer Glaube, Liebe wäre etwas, was wir „tun“, „jemandem geben“ oder „von jemandem empfangen“ können, reduziert die Bedeutung der Liebe zu etwas, was von uns getrennt ist.\nSagen wir, „Ich liebe Dich“ oder gar „Ich liebe Dich, weil Du…“, dann wird die Liebe zur Tätigkeit und im zweiten Fall sogar an eine Bedingung geknüpft (Weil Du schön bist, weil Du dies und das für mich tust…). Ebenso ist das mit dem „Liebe geben“ und „Liebe bekommen“.\nTätigkeiten und Sachen sind an unsere Erfahrung der Dualität, der Körperlichkeit, der Trennung von Raum und Zeit geknüpft. Damit begrenzen diese Ausdrucksformen das, was Liebe wirklich IST. Wir verwechseln die Liebe mit einer Sache, die „gekauft“ oder „verkauft“ werden kann. Die Beziehung wird so zu einem Handel, zu einer Transaktion.\nDas Wort „IST“ bringt es zum Ausdruck: Liebe ist ein Zustand!\nLiebe ist der Zustand, in dem wir uns befinden, wenn wir glücklich sind, wenn wir uns mit dem ganzen Universum verbunden fühlen. Damit wird die gefühlte Verbindung zu unserem Partner im Zustand des ersten Verliebtseins zur Verbundenheit mit der ganzen Welt.\nSind wir mit unserem Partner in der Liebe, so sehen wir an ihm nichts Unvollkommenes. Das bedeutet, Wir erkennen in diesem Moment seine Göttliche Vollkommenheit und damit auch unsere eigene Göttliche Vollkommenheit. Und erst das ist die Erfahrung wahrer Liebe!\nDefinitiv wirst Du erst dann einen liebevollen Partner anziehen und eine glückliche Beziehung erleben, wenn Du selbst Deine Liebes-Fähigkeit entwickelt hast und zu einer umfassenden Liebe zur gesamten Schöpfung und zu Dir selbst gelangt bist.\nSolange Deine Zuneigung und Liebe an Bedingungen und Umstände geknüpft ist, wirst Du auch Teile Deines Selbst verurteilen – und somit Partner anziehen, die genau diese Teile an Dir immer wieder kritisieren und Dich damit verletzen.\nDoch genauer genommen sind nicht Deine Partner diejenigen, die Dich verletzen, sondern sie erinnern Dich lediglich an die Verletzungen, die Du Dir in Deinem Unterbewusstsein selbst permanent zufügst.\nEntwickle also zuerst eine gesunde Liebe zu Dir selbst und zur ganzen Welt. Und arbeite an Deinen blinden Flecken, an Deinen Schatten, Deinen unaufgefüllten Defiziten und unerledigten Lebens- und Lernaufgaben! Damit schaffst Du den idealen Raum und öffnest Dich für einen wirklichen Seelenpartner.\nDich selbst zu einem vollständigen, ganzen und HEILEN Wesen zu entwickeln, das ist die beste Gewähr dafür, eine glückliche Beziehung, eine wahrhaft heilige Beziehung verwirklichen und erfahren zu können!\nIn diesem Sinne wünsche ich Dir einen wundervollen Weg zu Deiner Traumbeziehung.\nUnd täglich grüßt das Murmeltier – Oder warum Erziehungsratgeber nicht funktionieren.\nSehr schön, finde ich Ihren Beitrag zum Thema Liebe und Liebesbeziehung.\nHoffentlich wird er von Vielen wirklich verstanden und ein wenig befolgt!\nVielen Dank, liebe Friederike. Das hoffe ich auch.\nEs ist so wichtig, dass wir Beziehungen wieder auf die eigentlich für sie gedachte Art und Weise leben. Das wäre der Schlüssel dafür, uns wirklich zu entfalten und auch gegenseitig dabei zu unterstützen.\nDein Artikel bringt es auf den Punkt. Leider wird wird es noch zu wenig in der Gesellschaft angewendet.\nAls Kollegin bei The Coach net wünsche ich Dir für Deine Arbeit sehr viel Erfolg.\nIch habe in Deinem Profil gesehen, daß wir einige Gemeinsamkeiten haben.\nhabe vielen Dank für Deinen Kommentar – und ich freue mich sehr über die wunderbare Gemeinschaft hier bei The-Coach.net. Auch Dir viel Erfolg und Freude bei Deinem Tun.\nMartin Heinz martin.heinz@recreate-coaching.de


- 35 Jahre nach dem Absturz – LVZ - Leipziger Volkszeitung\nRegion Schkeuditz 35 Jahre nach dem Absturz\n35 Jahre nach dem Absturz\nExponate, bisher unbekannte Untersuchungsakten über den Absturz aus den Archiven der Gauck-Behörde sind zu sehen. Bei dem Absturz sterben 26 der 34 Insassen des DDR-Interflug-Flugs von Stuttgart nach Leipzig, die süddeutsche Geschäftsleute zur Leipziger Herbstmesse brachte.\n„Seit März 2009 haben wir sehr viele Akten bei der Gauck-Behörde in Leipzig sondiert und ausgewertet“, erläutert Jürgen Geisler, der Leiter des Museums. Zuvor habe es eine derart intensive Sichtung der Akten nicht gegeben. Ein Anliegen des Museums sei es gewesen, zum 35. Jahrestag mit Unklarheiten aufzuräumen. Die grundsätzliche Motivation sieht Geisler allerdings darin, an dieses Ereignis zu erinnern. „Die Ausstellung ist nicht sensationslüstern angelegt. Dennoch ist der Flugzeugabsturz ist eine deutsch-deutsche Tragödie und das wollten wir herausstellen“, betont Geisler.\n„Ein wichtiger Aspekt war, wie die Behörden in beiden deutschen Staaten trotz des Kalten Krieges zusammen gearbeitet haben“ erzählt Geisler. So habe das Stuttgarter Landeskriminalamt innerhalb eines Tages Akten zur Identifizierung der Verunglückten bereitgestellt, ergänzt er.\nAbgefertigte Reisekoffer, alte Interflug- und Feuerwehruniformen und ein russischer Flugdatenschreiber: die ersten Eindrücke, die man beim Betreten der Sonderausstellung bekommt, versetzen einen zurück in die Vergangenheit. Beim Blick an die Decke fällt ein weißer Bremsfallschirm ins Auge, rote Flugzeugsitze und Glasvitrinen voll mit Stasi-Dokumenten vervollständigen den Eindruck.\nWandtafeln beginnen mit dem Tag des Absturzes und illustrieren den Absturzhergang chronologisch mit Skizzen des Unfallorts, Helferehrungen, Haftbefehlen, Kondolenzbriefen und einem Dankesbrief der Angehörigen der Verletzten. Die Ausstellung zeigt daneben Ermittlungsakten zur Unfallursache, die Volkspolizei, Luftfahrtexperten sowie die Stasi anfertigten, aber gleichzeitig Zeitungsausschnitte, die die ungewöhnlich ausführlichen Berichte der staatlich zensierten DDR-Medien veranschaulicht. Zeitungsberichte der LVZ werden mit Artikeln aus der Bundesrepublik kontrastiert. Eine MDR- Dokumentation von 1999 ergänzt die anderen Exponate.\nDie Ursachen des Flugzeugabsturzes waren eine Verkettung menschlichen Versagens, schlechter Witterungsbedingungen und unzureichender technischer Ausstattung des Flughafens, heißt es in der Bewertung der Ausstellung. Zusätzlich zur Sichtung der Stasi-Akten sprach das Museum beteiligte Institutionen in ganz Deutschland an. Das Dresdner Verkehrsmuseum steuerte Exponate bei und aus Schkeuditz sind Fotos und Helferehrungsurkunden der Feuerwehr zu sehen.\nDie Feuerwehr des Maschinen- und Apparatebau (MAB) aus Schkeuditz war mit als eine der Ersten am Absturzort und begann Hilfe zu leisten. Ungefähr einen Kilometer vor der damaligen Landebahn war die Interflug-Maschine mit den Tragflächen am Betonmast eines so genannten Funkfeuers hängen geblieben, hatte sich überschlagen und Feuer gefangen. Bilder vom Krankenhaus Bergmannswohl sind zu sehen, in welchem die leicht verletzten Passagiere und die Pilotencrew behandelt wurden.\nAuf Anfragen nach Unterstützung beim Flughafen Leipzig/Halle sei laut Geissler keine Antwort erfolgt: „Der Flughafen hat sich sehr zurückgehalten und auf unsere Anfragen nicht reagiert.“ In der Ausstellung sind hingegen viele Exponate der Leipziger Messe wie Messe-Eintrittskarten für DDR- und Bundesbürger zu sehen, die die Ausstellung ergänzen.\nEine Geschichtsbroschüre, die der Flughafen 2009 herausgegeben hat, verschweigt den Flugzeugabsturz. Auf Nachfrage erklärt Flughafensprecher Uwe Schuhart, dass eine Erinnerung an das Flugzeugunglück nicht geplant sei: „Eine Gedenktafel wird es nicht geben. Der Absturz ist keine Flughafenangelegenheit, sondern war der Absturz einer Interflugmaschine“, stellt Schuhart klar. Allerdings wird vermutet, dass die 1978 erfolgte technische Aufrüstung des Airports mit Instrumentenlandesystem und einem permanenten Radarleitsystem eine Konsequenz auf den Flugzeugabsturz war.


Instandhaltung mit SAP S/4HANA: Alle Anlagen zentral verwalten\nExperte für “Enterprise\nEine der großen Stärken von SAP S/4HANA ist, dass es alle Kerngeschäftsprozesse in einer zentralen Suite vereint. SAP spricht in diesem Zusammenhang vom „Digital Core“. Diese integrierte Sicht auf alle Geschäftsprozesse erlaubt autorisierten Nutzern den Zugriff auf Echtzeitdaten aus unterschiedlichsten Bereichen und trägt so dazu bei, die abteilungsübergreifende Zusammenarbeit zu optimieren.\nInstandhaltung ist Bestandteil des “Digital Cores” von SAP S/4HANA\nAuch die Instandhaltung ist fester Bestandteil von SAP S/4HANA. Sie wird dort als „Enterprise Asset Management“ (EAM) bezeichnet. Auch bisher schon haben Firmen mit SAP ERP bzw. Plant Maintenance (PM) ihre Instandhaltungsprozesse verwaltet – und das sehr erfolgreich. Auch mit SAP S/4HANA lassen sich sämtliche Prozessdaten zusammenführen und es wird ein ganzheitlicher Blick auf alle Prozesse mit Bezug zur Instandhaltung möglich. Vor allem die zentrale Verwaltung aller – auch entfernter – Anlagen über ein integriertes Dashboard ist ein Mehrwert für Anwenderfirmen.\nSie haben Fragen zum Thema Instandhaltung mit SAP S/4HANA? Schreiben Sie mir!\nDie Instandhaltung ist fester Bestandteil des „Digital Cores“ von SAP S/4HANA.\nInteressant ist das „Enterprise Asset Management“ in SAP S/4HANA vor allem für Unternehmen, die darauf angewiesen sind, dass ihre Anlagen störungsfrei laufen und die den Lebenszyklus ihrer Maschinen, Anlagen und Geräte gezielt optimieren möchten. Die Instandhaltung erfasst und analysiert dafür systematisch Daten aus sämtlichen Instandhaltungsprozessen. Doch beim „Enterprise Asset Management“ geht es nicht nur um die klassischen Instandhaltungsprozesse wie Wartung, Instandhaltung oder Ausfallprävention. Das System unterstützt auch bei strategischen Entscheidungen. Damit liefert es einen wichtigen Beitrag, die Wertschöpfung des Unternehmens zu steigern und die Kosten für die Instandhaltung niedrig zu halten.\nSechs Kernprozesse für die effiziente Instandhaltung von Anlagen\nInnerhalb des „Enterprise Asset Managements“ gibt es sechs Kernbereiche, die sich mit SAP S/4HANA integriert und effizient umsetzen lassen.\n1. die Anlagenstruktur\n2. die Notfallinstandhaltung\n3. die planbare Instandhaltung\n4. die vorbeugende Instandhaltung (Wartungsplanung)\n5. die Prozessintegration\n6. Übersichten und weitere Funktionen\nMithilfe der Instandhaltung können die Verantwortlichen eine detaillierte Anlagenstruktur realisieren und hierfür verschiedene Unterkategorien referenzieren und Stücklisten erstellen. Die Anlagenstruktur liefert detaillierte Informationen zu den einzelnen technischen Objekten, wie beispielsweise Hersteller, Dokumente oder Garantien. Sie baut sich über den Einbau von technischen Objekten in technische Objekte auf.\nDie Anlagenstruktur baut sich über den Einbau von technischen Objekten in technische Objekte auf (zum Beispiel Motor eingebaut in Anlage A).\nDiese Funktion kommt bei unvorhergesehenen, dringenden Wartungsarbeiten zum Tragen. Der Anwender meldet dabei eine Störung an einem technischen Objekt. Die Störungsmeldung kann ganz einfach durch Scannen eines Barcodes abgesetzt werden. Die Information darüber, wer den Störfall meldet, wird direkt aus den User-Angaben aus SAP S/4HANA übernommen. Der Mitarbeiter, der den Störfall meldet, kann der Störmeldung optional eine Beschreibung mit Details hinzufügen und ein Foto anhängen oder – wenn er SAP S/4HANA mobil nutzt – ein Foto mit dem Mobilgerät machen.\nFür die Behebung der Störung werden dann ein Mitarbeiter und der Planaufwand zugeordnet, das Ersatzteil mit Bild und Verwendungshistorie ausgewählt und die benötigte Zeit in Echtzeit erfasst. Nach der Freigabe werden automatisch Auftragspapiere ausgedruckt und es erfolgt eine Warenausgangsbuchung der verwendeten Ersatzteile. Durch das einfache mobile Handling sparen Anwenderunternehmen im Störfall wertvolle Zeit. Techniker können ihre Zeiten detailliert und in Realtime erfassen. Alle Störfälle lassen sich nachträglich auswerten – dabei werden auch die Auswirkungen auf den Betrieb miteinbezogen.\nFür maximale Flexibilität können Anwender einen Störfall mit einem mobilen Scanner erfassen und mit dem Handy weiterbearbeiten.\nDie planbare Instandhaltung\nHier geht es um die Instandhaltung von Anlagen, die per Reparaturanforderung ausgeführt wird. Dafür wird mithilfe des Systems zunächst eine Reparaturanforderung angelegt und diese dann in eine Störmeldung umgewandelt. Die Reparaturanforderung kann entweder direkt vom Produktionsmitarbeiter erstellt werden oder von einem anderen Anwender. Da es sich um geplante Arbeiten handelt, lassen sich diese auf Basis einer Instandhaltungsplantafel genau terminieren. Alle Reparaturanforderungen sind darin übersichtlich dargestellt und damit optimal planbar.\nMithilfe der Instandhaltungsplantafel lassen sich alle Instandhaltungsarbeiten genau terminieren und planen.\nDie vorbeugende Instandsetzung (Wartungsplanung)\nMit dieser Funktion werden regelmäßige Wartungsarbeiten oder Instandsetzungen mit hohem Kostenaufwand geplant und ausgeführt. Anwenderunternehmen können hier zwischen verschiedenen Wartungsstrategien auswählen – je nachdem ob es sich um regelmäßige Arbeiten nach einem festen Zyklus oder um eine Wartung nach einer definierten Strategie handelt. Zusätzlich differenziert das System zwischen der Wartung nach einem bestimmten Zeitintervall oder nach Maschinenleistung.\nFür die Umsetzung wird zunächst ein Arbeitsplan angelegt und die Wartungsstrategie festgelegt. Nach Freigabe der Strategie werden die Instandhaltungsaufträge generiert. Aus dem Auftrag kann ein Folgeauftrag angelegt werden. Sämtliche Informationen sind laut Gesetzt dokumentiert und nachvollziehbar im System abgelegt.\nDie Wartungsplanung in SAP S/4HANA berücksichtigt alle gängigen Wartungsstrategien und macht die Planung einfach und übersichtlich.\nEin Vorteil für SAP-Kunden ist, dass sich das „Enterprise Asset Management“ in vor- und nachgelagerte Unternehmensprozessen integrieren lässt, unter anderem in:\n– die Beschaffung, Disposition und Logistik inklusive:\n– Ersatzteildisposition inkl. Bestellanforderungen\n– Bestandsverwaltung von Ersatzteilen\n– Stücklistenverwaltung inkl. bildlicher Darstellung\n– externe Beschaffung von Instandhaltungsservices\n– die Produktionsplanung\nInstandhaltung und Produktion gehen Hand in Hand, vor allem im Bereich der Planung. Je nach Anlagenstatus (in Betrieb oder außer Betrieb) kann zu der Zeit eine Produktion geplant werden. Diese Möglichkeit ist direkt in der Produktionsplanung sichtbar.\nDurch die Kostenzuordnung zu den Maschinen können Aufwände nicht nur direkt zugeordnet werden, sondern auch strategisch wichtige Investitionsentscheidungen unterstützt und Hersteller bewertet werden. Dieser Teil komplementiert die Auswertungsmöglichkeit von Ausfällen und Schäden an den Maschinen.\nDashboards und weitere Funktionen\nZusätzlich zu den Standardszenarien Notfallinstandhaltung, planbare Instandhaltung und vorbeugende Instandsetzung bietet das „Enterprise Asset Management“ in SAP S/4HNA eine Reihe von Dashboards und weiteren Funktionen, die die Planung und Durchführung von Instandhaltungsmaßnahmen sehr einfach und effizient machen. Dazu gehören eine detaillierte Planungsübersicht sowie Funktionen für:\n– die Einsatzplanung für Mitarbeiterressourcen\n– die Auswertung von Ausfällen und Schäden an technischen Objekten\n– die Zuordnung der Verantwortlichkeit eines Mitarbeiters zu einer Maschine\n– die Nutzung von Schichtnotizen und Schichtberichten\nDas Dashboard bietet einen Gesamtüberblick über alle Instandhaltungsaktivitäten und erlaubt gleichzeitig, in einzelne Funktionen, wie Aufträge oder Genehmigungen, abzuspringen.\nDie Ressourceneinsatzplanung beinhaltet auch die Arbeitsplatzsteuerung mit genauer Auslastungsplanung und Übersicht in einem Terminplan.\nSAP S/4HANA erlaubt die Verknüpfung des Mitarbeiters, dem ein Auftrag zugewiesen wurde, mit seinem User, sodass die Planung und Durchführung mitarbeitergenau umgesetzt werden kann.\nBlog_Screen_S4HANA_Instandhaltung_Auswertung von Schäden\nMit dem Asset Management lassen sich Schäden an technischen Anlagen im Detail analysieren.\nBlog_Screen_S4HANA_Instandhaltung_Auswertung von Ausfällen\nMit dem Asset Management lassen sich Ausfälle an technischen Anlagen im Detail analysieren.\nFazit: Das „Enterprise Asset Management“ in SAP S/4HANA ist ein sehr ausgereiftes Tool, das eine integrierte Sicht auf alle Anlagen bietet und mit modernsten Technologien die Instandhaltung so einfach und effizient macht wie nie zuvor.\nDie Highlights von SAP S/4HANA “Enterprise Asset Management”\nschlanke Prozesse für eine einfache und übersichtliche Anwendung\nRealtime-Zeitrückmeldung für eine genaue Kostenkalkulation und Arbeitsdokumentation\nvisuelle Darstellungen von Ersatzteilen und Maschinen\nKapazitätsplanung für eine optimale Nutzung der Mitarbeiterressourcen\nWartungsplanung nach diversen Strategien zur Vorbeugung von tiefgreifenden Schäden an den Maschinen\ndurchgängige Dokumentation von der Meldung bis zum Folgeauftrag\nkomplette Auftragsabrechnung von den Kosten pro Stunde bis zu den Materialkosten\nIntegration in den Einkauf und das Controlling\nAuswertung von Schäden und Ausfallzeiten der Maschinen