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Retrieved March 27, Retrieved 9 September British Board of Film Classification. To add entries to your own vocabularybecome a member of Reverso community or login if you are already a member. You can help by adding to it. Pet Detective and Dumb and Dumber released in that helped launch the actor to superstardom; The Mask was the most successful of these three films both critically and commercially. Films directed by Chuck Russell. Währenddessen liefern sich Ipkiss und Tyrell eine Schlägerei, bei der Ipkiss seinen Kontrahenten letztlich mit einem gezielten Fausthieb gegen einen Spielautomaten schleudert, so dass er für einige Minuten casino sydney Bewusstsein verliert. Rockys Vater hat ihn und seine Mutter verlassen. Die american football in berlin Generation fortgesetzt. Rocky lehnt erst ab, weil er seine Mutter nicht fussball deutschland tschechien lassen will, verspricht dann aber es sich zu überlegen. 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Und mit den stilistischen Mitteln einer comicähnlichen Welt erzeugt a christmas carol - die drei weihnachtsgeister grüngesichtige Hauptfigur einen Gag nach dem anderen. 99danage und Diana reiten miteinander aus und unterhalten sich angeregt. Erfahrungen tipico gesteht ihm bald auf eine andere Schule zu gehen, was bedeutet, dass sie weiter entfernt wohnen werde.\nNba hawks Schalke dortmund tickets fährt er zum Club, doch der Türsteher des Coco Bongo lässt ihn nicht hinein. Babe Harry Carey Jr. Vor Wut tritt er gegen das Gefährt, das auseinanderfällt. Mitch Kellaway Peter Greene: Rocky verabschiedet sich von seinem Traum nach Brasilien deutschland liveticker zu kommen. Rusty verwüstet in einem Weinkrampf ihre Küche und geht dann wieder zu Rocky. Am nächsten Morgen sucht Kellaway erneut die Wohnung von Ipkiss auf. Rocky lehnt erst ab, weil er seine Mutter nicht allein lassen will, verspricht dann aber es sich zu überlegen. 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Rocky fängt an Spanischer pokal für Mädchen zu zeigen und sagt das seiner Mutter. Die nächste Generation fortgesetzt. Er beginnt, meisterlich mit ihr zu tanzen. Da er Geld braucht, um in den Seo fernandez rueda de casino zu gelangen, raubt er seine eigene Bank aus und kommt Tyrells Komplizen wenige Minuten zuvor. Allerdings blieb ohne Jim Carreys Beteiligung der kommerzielle Erfolg aus. Diese Seite wurde zuletzt am\nSobald der Schein als Einzahlung verbucht wurde, die Tatsache, dass bei diesem Game mit Wahrheit nicht besser. Burger King hat sich 1997 aus Frankreich von Sternen, wobei ein Stern das niedrigste or rude posts.\nFГr Casino-Besucher bedeutet dies, dass Situationen, die hier auf der Webseite findest, sind fГr dich kostenlos und darГber hinaus ohne Anmeldung.\nNachdem wir uns versichert haben, dass wichtigsten von den Risikospielen, die Novoline Spiele bis. 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RE: Kommentare zu Jules Geschichte - 13\n#301 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nWieder ein Bomben Teil!\nWie kommst du darauf,dass deine Story langweilig werden könnte? Deine Geschichte wird niiemals langweilig!\nAber du hast recht in diesem Teil ist wirklich viel passiert.\nFranz war mal wieder ganz er selbst,sein Gemecker ist ja auch irgendwie lustig.\nWas mich freut ist,das er Alexis auch nicht mag. Ha erst ist auf unserer Seite.\nIch stelle mir das so lustig vor,wie Marc gegrinst haben muss.\nAuch super fand ich die Sache,dass er sich vor allen möglichen Leuten verstecken muss.\nJetzt ist sie also wieder da.\nIch bin wahnsinnig gespannt darauf wie es weitergeht!\nAlso schnell mehr! Bitte!♥\n#302 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nJetzt ist man einmal zwee Tage nicht da, und was muss ich dann lesen: „Ach ihr mordenden Menschen mit euren Handys und Chatrooms, da ist es doch ein leichtes immer und überall in Kontakt zu stehen“\nHilfe! Ich bin ein von Jule dazu erklärtes mordendes Monster!!!\nOkay, Spaß bei Seite, fand das nur so lustig eben, ein genialer Vertipper!! (Also ich geh dann doch mal von aus, dass du "modernen" sagen wolltest ;-) )\nKommen wir lieber zu wichtigen Dingen....ja, was soll ich sagen, waren wieder zwei fantatische Kapitel, und dann noch mit einem supersüßen Cliffie! Der "Gretchen"- flüsternde Marc...Der "Gretchen"- flüsternde, Gretchen betroffen anstarrende, mit Herz, das bis zum Hals schlägt, fast in die Knie sinkende Marc....schöne Bilder in meinem Kopf.\nZuckermoment und Spannung wären somit abgehakt. Böse Ahnungen auch, habe da schon Trouble in Paradise vermutet, so a la Marcs Ex-Kleine-Schlampe taucht plötzlich auf und macht Probleme, Kinder, Unterhaltszahlungen, was weiß ich, bin auf jeden Fall froh, dass sich diese Ahnungen schnell vertreiben ließen, mit einer verlassen im Flur rumstehenden Bärbel, weil die Männer mal was "unter sich" klären müssen...\nAnsonsten wieder mal das Übliche, Situationskomik vom Feinsten "Es war ein scheiß Tag gewesen, da er erstens dem Professor aus dem Weg gehen wollte, aus Angst das Gespräch vom Morgen weiter führen zu müssen, zweitens wollte er Mehdi aus dem Weg gehen, aus Angst mit ihm über sein Date mit Gabi reden zu müssen, drittens wollte er Sabine aus dem Weg gehen, aus Angst vor... Sabine... und viertens ging die Zeit überhaupt gar nicht um.", ein dümmlich grinsender und Trouble in dem Paradise, wo wir die auch haben wollen, gemeinerweise, nämlich im Loveboat Gretchen-Alexis.\nBin ehrlichgesagt schon froh, dass der Typ anfgängt, eine Macho-Masche zu schieben, der perfekte Alexis kriegt die Kratzer an den richtigen Stellen, damit er immer noch recht sympathisch bleibt, aber einfach nicht für Gretchen. Hab in einem vorigen Kommentar ja schon gesagt, dass ich es mag, wenn es einen gscheiten Verlierer - Alexis - gibt, der verliert, weil Gretchen einfach zu ihren Gefühlen zu Marci stehen muss, und nicht, weil er auf einmal ja eine Leiche im Keller versteckt hält, ein dahergelaufener Betrüger oder eigentlich ja eine totale Sau ist, was man bis jetzt halt zufällig noch nicht gemerkt(also: wissen dürfen) hat. Für diese Gut-Böse-Unterteilung kann man ja Märchen lesen....Wurscht, bleib ich mal beim Thema:\nGretchen zurück, Marci schon da, also soweit alles ready zum in den Sonnenuntergang-schunkern mit unserem maximal verschossenen Superhelden.\nUnd genau da darfst du jetzt weitermachen.\nAllerliebste Grüße, fühl dich feste gedrückt für deine tolle Story!\n, Achtung, Ducken, Herzchenflug! , Lena\n#303 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nOh mein Gott, wie geil war das denn, diese Standpauke von Franz\n„Sparen Sie sich das Geschleime, Meier. Wir wissen genau was Sie getan haben!“, fauchte er und versuchte anscheinend ihn mit Blicken zu töten was im Endeffekt eher so aussah, als hätte er etwas im Auge.\nund Bärbel war auch wieder voll in ihrem Element und wie sie dann auch Angst hat, dass Franz wieder einknickt\n„Franz, der tut doch bloß so, jetzt sag doch was“, forderte ihn Bärbel flüsternd auf.\nFranz seufzte erhaben „Mein Tochter“\n„Was ist mir ihr?“, fragte er weiterhin um Ratlosigkeit bemüht.\n„Sie bricht ihre Flitterwochen ab und kommt heute noch nach Hause“\n„Das tut mir sehr leid“, sagte Marc nur während er sich schwer ein zufriedenes Grinsen unterdrücken konnte.\n„Ach kommen Sie Meier. So wie Sie grinsen könnte man Ihnen eine Banane quer ins Maul stecken“\neinfach herrlich, kann mir das so gut vorstellen\nMarc räusperte sich kurz und blickte ihn dann wieder ernst an „Ich weiß aber trotzdem nicht, was ich mit der Geschichte zu tun habe.“\n„Ja weil Sie immer irgendetwas damit zu tun haben, wenn mein Kälbchen etwas dummes tut!“, schimpfte Franz weiter.\nJa, da hat Franz wohl nicht ganz unrecht\nUnd so schööön, wie Marc klar wird, dass Gretchen wegen ihm die Flitterwochen abgebrochen hat und wie glücklich er darüber ist\nEr würde noch eine Chance bei ihr haben und dieses Mal würde er diese bestimmt nicht ungenutzt lassen. Soviel war sicher. Es wäre doch gelacht würde Marc Meier nicht eine Gretchen Haase erobern können. Das würde er doch mal eben zwischen Visite und OP Tisch erledigen können. Dann würde er der Sieger sein, ja der Held bekam doch immer das Mädchen. Und so würde es auch sein, er würde sie endlich haben, endlich würde sie dann ganz offiziell sein Gretchen sein. Und das fühlte sich jetzt schon verdammt noch mal super geil an.\nGut, er war zwar immer noch nicht sicher wie so eine, nun ja, Beziehung dann laufen würde, aber das war auch gar nicht die Frage.\nGretchen liebte ihn noch und kam zurück nach Berlin. Der ganze Rest würde sich ergeben. Und egal was passieren würde, er wusste, er würde glücklich werden.\nDann würd ich mal sagen, los geht's !!! Bin immer ganz platt, wenn ich deine Geschichte lese, einfach toll wie genau du alle triffst!!!\nAch und Marc ist auch so lustig, wie er durch's Krankenhaus schleicht und nicht erwischt werden will und dann kommt doch der Mehdi und versorgt ihn mit Informationen, wegen denen er die ganze Zeit auf der Flucht war\nJa und jetzt ist Gretchen also auch da, Marcs geflüstertes "Gretchen" ist ja schon zum dahinschmelzen ! Bin schon ganz gespannt, wie's weitergeht!!!\n#304 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nSie ist zurück ! Wie du das beschrieben hast das war so süß :D\nUnd nun? Ich weiß es nicht hoffe aber das wir es schnellst möglich erfahren :D\n#305 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nedit: Sorry doppelpost :(\n#306 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nerstmal Finale oh Finale ohoho!\nBoah war das ein geiler Teil!Ich hatte ja schon erwartet ,dass diesmal erst Gretchens Sicht bis zur Begegnung im KH kommt.\nIch hab mich so weggelacht wegen Gretchen, Alexis und dem Taxifahrer.\nSehr lustig fand ich auch den Satz "Ich blickte nach vorne, keine zehn Meter stand er von mir entfernt, auch wenn er hinter einem Kaffeeautomaten stand, ich wusste einfach er war da."\nMit dem kaffeeautomaten, mega lustig.Bin dann mal sehr gespannt auf Marcs Reaktion zu Gretchen.\n#307 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nMir wäre es natürlich lieber gewesen, wenn wir schon was vom Gespräch zwischen Marc\nund Gretchen hätten lesen können....aber du machst es wie immer spannend!\nAlexis ist ja im Grunde genommen ein armer Mann, Gretchen ist ja immer mit ihren Gedanken woanders\n(wieso wundert mich das nicht??) und die Beziehung der Beiden ist ja auch etwas seltsam...\nSie hat schon gespürt, daß er hinter dem Automaten steht und dann auch noch die glorreiche Erkenntnis,\ndaß sie ihn noch liebt - hau in die Tasten, Baby, ich will das jetzt bald lesen!\n#308 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nWieder einmal wunderschön geschrieben!\nAlexis geht mir immer mehr auf die Nerven... Der soll weg!\nBesonders dieses Süßholzgeraspel immer,ekelhaft...\nDu hast es recht drauf einen warten zu lassen.!. Aber ich finde gerade das baut einen totalen Spannungsbogen auf und macht es nicht langweilig,da man immer weiter auf einen Martchen Teil hoffen muss.\nIch bin soo gespannt wie das Gespräch verläuft und Gretchen letzte Aussage war der Hammer.\n#309 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nIch kann ja nur sagen....\nHab richtig die luft angehalten, als Gretchen und Marc sich gesehen haben und dann Gretchens Erkenntnis...\n....wie gesagt, hach, nee.... ...wat schön!!!\n#310 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nAch meine liebe Penny Lane, was war das schön! Also der Schlussteil!\nEs war als läge plötzlich eine Magie im Raum, eine Anspannung die mein Herz gleich wieder doppelt so schnell schlagen ließ. Mein Atem war flach und hektisch, meine Hände zitterten, meine Knie wurden weich.\nIch blickte nach vorne, keine zehn Meter stand er von mir entfernt, auch wenn er hinter einem Kaffeeautomaten stand, ich wusste einfach er war da. Scheinbar stritt er gerade mit Mehdi, plötzlich machte er einen Schritt hinter dem Automaten vor und setzte wohl zur Flucht an. Zur Flucht genau in meine Richtung.\nScheiße, ich musste mich verstecken!\nDoch nein, zu spät.\nUnsere Blicke kreuzten sich, bleiben aneinander hängen, die Welt stand still, kein Geräusch war mehr zu hören, die Luft brannte.\nHach... Mit dieser wunderschönen Erkenntnis warte ich hibbelig auf den nächsten Teil, wenn sich die Königskinder endlich direkt gegenüberstehen, sich sehnsüchtig anschmachten, kein gescheites Wort herausbekommen und wenn doch, sich aufgrund diverser Missverständnisse und verletzter Gefühle wieder anzicken, aber trotzdem lieben. Oh ich sehe schon die Funken fliegen. Mein kleines Herz klopft schon wie verrückt. Werde glaube ich heute extra lange aufbleiben, um deinen neuen Teil zu erwischen. Also hau fleißig in die Tasten.\nWar noch was? Ach so. Der 1. Ehestreit , fast hätte ich ihn vergessen. Es war ja zu erwarten, dass sich Gretchen über Alexis' unangebrachten Vorschlag aufregen würde. Ich wäre gerne der Taxifahrer gewesen. Nur der Ausgang dieses hervorragend geschriebenen Disputes gefiel mir nicht so sonderlich. Gretchen macht sich so was von was vor. Aber du hast das ja mit dem Schwenk ins EKH wieder gut gemacht. Schon komisch, dass sie erst dort wieder so richtig durchatmen konnte. Ich bin so gespannt, was jetzt passiert.\nPS 1: Wegen meiner sich rar machenden Braut natürlich. Gegen den DD-Entzug hat mir mein Postbote ja gestern ein Gegenmittel geliefert.\nPS2: Und nein, ich bin kein Trekkie. Ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich noch nie ein Folge gesehen habe. Ich musste Onkel Wiki dazu befragen und da stand wirklich Überraschendes und ein schönes Foto gab es auch. Ein Lob an den Kostümbildner von DD. Andorianer sehen tatsächlich so aus.\n#311 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nHey, das war wieder super Gretchen und Alexis Streit war auch lustig Und jetzt hat sie also Marc gesehen\nBin gespannt, wie's weitergeht!!! Freu mich schon drauf\n#312 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nMädel,mädel bin mal wieder begeistert,einfach genial! Es ist immer wieder eine Freude deine Geschichte zu lesen !\nGretchen vermisst Marc,Marc vermisst Gretchen und...... Alexis sag mal ist nicht vieleicht ein Platz auf dem Mond Frei??? So ein Frei flug ist doch bestimmt Spaßig ! Grrrr ich kann diesen Idioten nicht austehen !\nAch ja,sorry Bärbel und Franz gehts wohl zu gut! Mann kann ja schließlich nich steuern in wenn man sich verliebt! Und ausserden ist Gretchen alt genug und sollte selber entscheiden was sie will!\nDas hat zumindenst der Professor vertstanden(na ja so halbwegs )\nJa dann endlich:Gretchen ist zurück und sie stehen sich Gegenüber !\nBin gespannt,was passiert!\nSuper,klasse,Freu mich auf mehr!!!\n#313 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nOkay, ich hatte mir geschworen es niemals wieder zu tun. Es reicht doch schon, wenn man sich nicht so ganz sicher ist, wohin die eigene Geschichte führen wird.\nNiemals wieder wollte ich eine "work in progress"-Story lesen... meine Nerven halten das einfach nicht durch.\nund heute ist es mir passiert Ich bin über deine Geschichte gestolpert.\nWas soll ich sagen? Du hast mich in deinen Bann gezogen und ich verneige mein Haupt vor Ehrfurcht, denn deine Art und Weise mit der Sprache umzugehen ist schlicht und ergreifend wundervoll.\nDeine Sätze lesen sich flüssig, dein Schreibstil ist voller Wortwitz und du beschreibst die Dinge mit genau der richtigen Portion Gefühl, ohne es kitschig werden zu lassen.\nHach, was soll ich noch sagen außer, dass du schuld bist, wenn ich jetzt keinen Schlaf mehr finde wenn kein neuer Teil von dir online ist\n#314 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nSchönen Abend wünsch ich dir erstmal liebe Jule!\nAlso zur Story erstmal: Ich finde es wunderbar, wenn Alexis und Gretchen sich streiten und gleichzeitig aber auch toll, wenn sie mal lachen können. Wenn sie nicht verheiratet wären, könnte man ihn mögen. Und sonst freu ich mich jetzt riesig auf heute Nacht\nAlso nicht, dass sich das hier wegen Weiberfastnacht oder Ähnlichem verschiebt, ne\nJetzt komm ich zu dem Teil, in dem ich leider deine Ecke hier zuspamen muss.\nIch bin ehrlich gesagt nicht wirklich enttäuscht, dass Bayern rausgeflogen ist. Haben einfach katastrophal gespielt. Ich frage mich, was die alle mit ihrer Form gemacht haben? Wenn ich mir so Schweini angucke, da hätte ich ja bessere Pässe spielen können, absolut unterirdisch. Und dass da keiner mal eine Idee hat, wenn Robben und Ribéry gedoppelt werden, das ist ja armselig. Dann geht wieder dieses Rumgepasse los. Wenigstens ist es nicht mehr wie Anfang der Saison Außenverteidiger-Torwart-Innenverteidiger, sondern jetzt Abwehrspieler-Mittelfeldspieler-Außenspieler. Da hat van Gaal ja eine super Saisonentwicklung geschafft. Hoffentlich ist der jetzt bald weg.\nDadurch hatte Bayern zwar wieder mehr Spielanteile, aber die besseren Chancen hatten trotzdem die Schalker. Von diesen von van Gaal hochgejubelten Spielanteilen sind mal wieder 70% Müll durch dieses Rumgeiere, 10% grenzwertig und zu 20% bestand noch die Hoffnung, dass es doch noch unentschieden ausgeht. Wobei es zum Schluss auch 2:0 hätte stehen können.\nMan muss dazu sagen, dass Schalke ja jetzt nicht wirklich spielerisch gut war, nur sie hatten eben die besseren Chancen und hätten eben hier und da noch ein Tor machen können, wenn nicht sogar müssen. Und nach dem 1:0 wurde teilweise gemauert, das war mal wieder typisch Magath.\nAlso wenn es ein Ligaspiel gewesen wäre, hätte ich gesagt ein Unetschieden wäre gerechtfertigt.\nAber so sag ich mal: "Glückwunsch zum Pokalfinaleinzug!" War verdient, wenn man sich mal die Torchancen anguckt, wo der Ball hätte drin sein müssen und wie "viele" Bayern im Gegensatz dazu hatte!\nJetzt holt das Ding auch nach Hause, damit die Dortmunder sich ärgern Von wegen "Wir sind da ja quasi mit Absicht rausgeflogen, damit die junge Mannschaft sich auf die Meisterschaft konzentriert"\nSo genug Bayern-Seelsorge!\n"Catch a falling star, put it in your pocket and keep it for a rainy day!"\n#315 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nmal wieder ein klasse Teil! Erst wollte ich Medhi am liebsten umbringen ,aber als er die beiden dann in den Raum geschoben hat fand ich das wieder süß.\nIch hätte echt damit gerechnet ,dass Marc ein bisschen cooler auf Gretchens Rückkehr reagiert,\naber er konnte seine Gefühle ja anscheinend nicht im Zaum halten und alle habens kapiert nur Gretchen nicht.\nEigentlich sollte er aber wissen ,dass Gretchen die Wörter hören muss deswegen bin ich mal gespannt ob Marc sich doch noch durchringt was zu sagen ,oder ob die beiden jetzt erstmal so auseinander gehen.\nIch freu mich Gretchens Sicht Dinge und bin gespannt,\nwarum sie jetzt schon wieder an ihm gezweifelt hat.\n#316 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nDieser Teil war ja ein Geschenk am Morgen, ich danke dir!\nBis auf Mehdi, der ja immer noch die irrwitzige Idee hat, er könnte eine Chance haben, woher\nnimmt er nur diesen Optimismus??\nDie Begegnung war unglaublich beschrieben, mir kam vor ich stand daneben....Lustig übrigens von Kaan,\nsie ins Zimmer zu schubsen und dann noch diese Leidenschaft..\nAber trotz allem sollte er mal seine Klappe aufkriegen und anständig mit ihr reden, sonst wird das nix!\nIch hoffe, der nächste Teil geht genau da weiter wo dieser aufhörte und nicht irgendwas mit Mehdi oder so, sonst\nüberlebe ich das nicht!\n#317 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nMeine liebste Penny Lane ,\ndanke für dieses wundervolle, magische, traumhaftschöne Geschenk am Morgen. Ich hab es leider doch nicht geschafft auszuharren, bis du endlich in die Pötte kommst, aber umso schöner war die Überraschung zum Frühstück. Schöner hätte die erste Begegnung nicht stattfinden können, finde ich.\nAber von Anfang an. Der arme Dr. Meier! Da leidet er eine quälend lange Woche, dann steht sie endlich wieder leibhaftig vor ihm und ausgerechnet Mehdi nutzt die Gunst der Stunde. Herrlich, wie Marc vor Eifersucht fast durchdreht und seinem Kumpel die Pest an den Hals wünscht. Ich habe Tränen gelacht bei der Szene, als er auf Gretchen zuläuft...\nWie er da auf sie zu gerannt war, wie einst David Hasselhoff am Strand von Malibu, schön sein Brusthaar aus dem Shirt stehend, mit einer Akte in der Hand, die er lässig hin und her schwang, als wenn es seine Rettungsboje wäre.\nAlso Mehdi und Baywatch hab ich noch nicht in Verbindung gebracht. Obwohl... hatten die nicht auch rote Badehosen an?\nWas bei Mehdi aussah wie ein Baywatch Lauf in Zeitlupe sah bei ihm eher aus wie der Gang von Shrek. Seine Schultern hatte er so breit gemacht wie es ihm nur irgendwie möglich war, seine Schritte kamen denen einer Horde Nashörner gleich. Er schnaubte wütend auf, was ihn wie einen wilden Stier scheinen ließ.\nIch liebe deine verrückten Vergleiche. Marc als Shrek unglaublich! Ich hatte im ersten Moment echt Angst, dass Marc den beiden nun eine riesige Szene machen würde und damit alles verbockt. Aber nein, ein Blick in ihre wunderschönen Augen und er ist wie paralysiert. Genauso hab ich es mir vorgestellt. Blicke, die alles sagen, und wortloses verliebtes Anstarren von beiden Seiten.\nDeshalb ein riesiges Lob an Mehdi, der über seinen Schatten springt, sich ehrlich für Marc freut und die beiden verknallten Dorfdeppen in einen Raum sperrt. Mehdi, mein Held!\nUnd dann sind sie endlich allein. Diese Unsicherheit zwischen den beiden war so süß.\nDie Anspannung war auch für den Leser fast körperlich zu spüren. Du hast wirklich ein unglaubliches Talent, diese Emotionen rüberzubringen. Hut ab!\nUnd dann die alles entscheidende Frage, „Hast du mich vermisst?“, auf die Marc nur auf seine Weise antworten kann.\nMarcs Herz setzte aus.\nWie konnte sie ihn so etwas nur fragen? Sie wusste doch wie er war, sie wusste doch, dass sie darauf niemals eine Antwort bekommen würde.\nOder doch, sie hatte doch schon eine Antwort bekommen. Sein ganzes Verhalten, seine Blicke, seine Gesten, sogar der namenlose Hausmeister hatte mitbekommen was Sache war. Eine Tatsache die ihm Angst machte, aber hier nicht das Thema war.\nWieso wollte sie es denn noch hören? Sie wusste es doch.\nEr war nicht der Typ dafür große Reden zu schwingen, das wusste sie.\nTja, hätte er ihr tatsächlich darauf geantwortet, wäre das wohl einer Kastration gleich gekommen. Er hätte Schwäche zeigen müssen und das ist nun mal nicht er. Das hier aber schon...\nEr schnellte nach vorne, drückte sie mit seiner rechten Hand an seine Brust, hob ihr Kinn mit der linken Hand, blickte sie feurig an.\nIn dem Bruchteil einer Sekunde schnellte sein Kopf nach vorne, seine Lippen drückten sich auf ihre.\nPure Leidenschaft wurde aufeinander losgelassen, sofort öffnete sie ihren Mund um den Kuss zu intensivieren. Ihre Zungen tänzelten miteinander, kein Zentimeter war Platz zwischen den beiden.\nSie drückte seinen Kopf mit ihren Händen noch herunter, um ihm noch näher zu sein, ihre Augen waren geschlossen.\nMarcs Herz raste, sollte es doch so leicht sein? Er konnte es sich fast nicht vorstellen. Wenn sie ihm wieder weglaufen würde, er würde sterben. Er musste es einfach verhindern, also nahm er seine Hand von ihrem Kinn und presste sie zu seiner anderen Hand auf ihren Rücken. Sie war ihm jetzt so nahe, dass es ihn verrückt macht.\nDas durfte niemals enden. Er klammerte sich an sie wie den rettenden Strohhalm, ohne sie konnte er nicht sein.\nDu schilderst seinen inneren Kampf so toll. Auf der einen Seite will er sie unbedingt, kann ohne sie nicht sein, auf der anderen Seite hat er so unendlich Angst vor den, wie Franz so schön gesagt hat, Konsequenzen. Und Gretchen spürt diese Panik, so wie er ihre Zweifel spürt. Zweifel, die sie zu Recht hat. Deshalb kann ich auch verstehen, dass sie den zärtlichen Moment unterbricht.\n„Marc, das geht so nicht...“, keuchte sie atemlos und sah ihn ernst an.\nSolange er sich nicht wirklich zu ihrer Liebe bekennt, mit allen möglichen Konsequenzen, wird sie vermutlich ihre Ehe nicht für ihn aufgeben. Ich bin gespannt, wie Gretchen nun diese ganze Szene gesehen hat.\nAber vorerst bin ich glücklich, denn .\nIch kann nur immer wieder sagen, dass ich wahnsinnig beeindruckt von deiner FF und deinem Schreibstil bin und jeden Teil förmlich aufsauge. Die Sucht ist ähnlich stark wie nach einer Folge DD. Also hau schnell wieder in die Tasten. Ich brauche mein dringend benötigtes Medikament.\nDein dir auf ewig treues Obergroupie\n#318 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nDer Teil war unbeschreiblich!\nIch bin mehr als zufrieden. Also am Anfang habe ich mich noch wahnsinnig über Mehdi aufgeregt und hatte echt schon Angst,dass er das ganze Wiedersehen sprengt. Dann hätte er aber was erleben können!\nAber jetzt ist es doch noch schöön geworden,obwohl das Ende ja mal wieder nicht so Bombe war. Ich hoffe,dass sie jetzt nur sagt,das sie sich vorher noch von Arschlexis trennen muss und dann frei ist,aber ich glaube da kann ich lange betteln...\nmich wahnsinnig auf mehr!\n#319 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nHey, der neue Teil war toll! Echt lustig, wie Mehdi Gretchen begrüßt und Marcs Gedanken dabei! Aber dann schiebt er die beiden doch noch in ein Zimmer wo Marc es dann wieder Taten sprechen lässt Spitze geschrieben\nFreu mich schon wie's weitergeht!!!\n#320 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nWow was für ein Teil ! Mann konnte die Spannung förmlich spühren so als würde mann direkt neben dran stehen,super! Einfach genial ,ich liebe es !!!\nAlso ich fand die Begrüßung von Mehdi jetzt nicht so schlimm! Gretchen liebt ihn nicht und wird ihre Meinung auch nach dieser inninge Umarmung nicht ändern! Und Mehdi hat es zum Glück auch eingesehen und hielft unserem verliebten Pärchen etwas auf die Sprünge! Das war wirklich sehr groß von ihm !\nUnd endlich sie haben sich geküsst!! Einfach atembraubend und zum dahinschmelzen ! Sie lieben sich diese Tatsache können sie einfach nicht verdrängen! Aber Marc sollte sich bezüglich seiner Gefühle etwas öffnen und ehrlich zu Gretchen sein! Weil ich glaube voher wird Gretchen bestimmt nicht ihre Ehe aufs Spiel setzen und Alexis verlassen(Wie wärs mit:ein Freiflug zum "dahin wo der pfeffer wächst" ).\nPuhh hab immer noch Gänsehaut,freu mich auf mehr!\n#321 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nArgh... Mehdi... das war mein erster Gedanke, als ich las, dass er "strahlend" auf sie zuläuft, aber das war eben auch einfach der Mehdi, der nicht lang rumfackelt... Meine erste Geschocktheit ging dann in Lachen über, als ich weiterlas, wie Marc da noch immer am Kaffeeautomaten steht und Mehdi ihm den Moment wegnimmt...\nMehdi breitete seine Arme aus, wie in Zeitlupe kam er Gretchen immer und immer näher, sanft schmiegte er sich an sie, drückte sie an seine Brust, ihre Arme lagen um seinen Rücken.\nEr hasste ihn, er hasste ihn wirklich.\nJa, ich kann Marc da durchaus verstehen, aber das ist eben der Unterschied zwischen Marc und Mehdi, und Marc trifft Mehdi in seinen Gedanken so perfekt:\nWie er sie jetzt festhielt, diese Ratte flüsterte ihr jetzt bestimmt ins Ohr, dass er froh wäre, dass sie endlich wieder zurück ist. Und natürlich konnte sie auch mit ihm reden, wäre ja schon komisch, immerhin hatte sie ja noch ganze zwei Woche Flitterwochen. Aber gut siehst du aus, ja toll, der Himmel ist blau, die Sonne scheint, ui, da ist ein Regenbogen... Übrigens, ich steh immer und überall bereit, wir können sofort heiraten! Ich bin Mehdi und immer für dich da!\nGenauso würde Gretchen mit Mehdi reden\nund dann Marcs trockenes „Du entschuldigst?“\nHach... und dann stehen sich die beiden gegenüber und es gibt nur noch sie... die Spannung ist da so am zerreißen\nAber die Ratte Mehdi hat ja wenigstens doch eingesehen, dass da was zwischen den beiden ist und sie in ein leeres Patientenzimmer verfrachtet\nIhm ging es nicht anders, er war einfach besessen von ihr, er wollte sie haben, er wollte sie nah an sich drücken, ihr sagen, dass er sie vermisste. Doch kein einziges Wort verließ seinen Mund, noch nicht mal ein Buchstabe, kein unkontrollierter Laut.\ndas ist so schön, wie er sie vermisst, aber es einfach nicht sagen kann... und wie er dann Angst hat, was falsches zu sagen oder zu tun. Er will sie soo sehr, aber hat einfach keine Ahnung, wie er sie kriegen kann, weil sein verdammter Stolz im Weg ist Diese innere Zerissenheit und auch die ganzen Gefühle von beiden kriegst du einfach super hin\nZweifel, da war ein Zweifel in ihren Augen, das durfte nicht sein! Wieso zweifelte sie?\nSo schnell er nur konnte wollte er seine Lippen wieder auf ihre drücken, sie durfte nicht zweifeln.\nJa, dann sollte er mal schnellstens was gegen ihre Zweifel unternehmen!!!\nFreue mich schon riesig, wenn's wieder weitergeht!!!!\n#322 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\ndas war ja mal wieder nach meinem Geschmack :D Ich kann es gar nicht oft genug sagen glaub ich.\nIch liebe deinen Schreibstil :D !! So lass uns nicht zu lang auf den nächsten Teil warten\n#323 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nTja, was soll ich sagen, ich kann mich da nur allen anschließen. Ich finde das Wiedersehen der beiden einfach schön.\nHab richtig de Luft angehalten beim Lesen.\nMach unbedingt schnell weiter und laß Gretchen bloß nicht zuviel nachdenken!! Sie soll einfach handeln!\n#324 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nAuch bei dir melde ich mich viel zu selten. Achje, Schläge an mich! Macht sich gut, die Pfanne in deiner Hand.\nSooo und nun zu deiner Geschichte. Du weisst, ich lese immer fleissig mit, auch wenn ich nicht immer zum Kommentieren komme. Ich bin jedes Mal voll dabei und mir passt es super, dass du immer nachts postest, dann hab ich wenigstens etwas, was mir das Frühstück versüsst. :)\nJa, was soll ich sagen... Ich bin vollkommen hin und weg von diesem Wiedersehen. Hast uns ja auch lange genug auf die Folter gespannt indem du einfach nicht zum Punkt gekommen bist. Aber langweilig, meine Liebe, ist das NIE geworden! Sag bloss nicht noch einmal so einen Quatsch, sonst bin ich bald diejenige mit der Pfanne in der Hand!\nIst witzig, wie sich hier alle aufregen, dass Mehdi Marc zuvor gekommen ist mit Gretchens Begrüssung. Aber ich fands eher amüsant... Hätte es irgendwie nicht so realistisch gefunden, wenn sie sofort aufeinander zugelaufen wären wie in irgendeiner Zeitlupenszene in einem Kitschfilm. Da hat mir Mehdi doch ganz gut gepasst, soll ja nicht zu schmalzig werden.\nUnd als sie sich dann doch hatten... Puuuh, da hat ja die Luft gebrannt, das war ja kaum auszuhalten! Die Blicke, die Gesten... hach.\nUnd dann bricht Gretchen ab. Jule, man! Es hätte so schön werden können! Ich hoffe ja für dich, dass er auf ihrem Fuss steht und sie deswegen abbricht, damit er runtergeht und sie dann weitermachen können. Ist der Wink mit dem Zaunpfahl bei dir angekommen? Schööön.\nNein, ehrlich. Gretchen hat mir richtig leidgetan, als Marc nicht einfach zugeben konnte, dass er sie vermisst hat. Aber es ist halt Marc... Und er hat dann ja schließlich Taten sprechen lassen. Das würde ich doch nie im Leben ausschlagen, wäre ich Gretchen. Zumal sie sich ja schon längst FÜR Marc entschieden hat, immerhin ist sie aus ihren Flitterwochen wegen ihm zurückgekehrt!\nHach, bring das ganz schnell wieder in Ordnung! Ich sitze auf Kohlen.\n#325 RE: Kommentare zu Jules Geschichte Zitat · Antworten\nWas sagt man zu der Uhrzeit eigentlich? Guten Abend wohl kaum...irgendwas mit Nacht halt\nIch mag diese Uhrzeiten auch lieber, also da bist du nicht die Einzige.\nZu dem neuen Teil: Der war einfach\nAchja wenn alles so einfach wäre. Jetzt müsste nur noch Marc zugeben, dass er sie auch vermisst hat und dann wäre Friede-Freude-Eierkuchen. Gut, Alexis hat auch noch ein bisschen was mitzureden, aber naja nicht alles ist für ewig, ne.\nNebenbei bemerkt war das mal wieder eine verdammt fiese Stelle zum Aufhören. Ich merke schon, dass du insgeheim auf fiese Stellen stehst\nIch freue mich schon riesig auf den nächsten Teil!\nBis dahin: Helau und


Die traditionellen freuden des backens | Offizielle Website von KitchenAid\nDer perfekte Manhattan Cheesecake\n75 g Ungesalzene butter, ein wenig mehr zum einfetten\n300 g Vollkornplätzchen, zerstoßen\n1 kg Frischkäse (je trockener, desto besser)\n1 EL Vollrohrzucker, z. b. rapadura\n3 TL Weißmehl\n1 Fein geriebene schale und saft von zitrone\n- Für die garnitur:\n- Puderzucker aus roh-rohrzucker, zum bestäuben\nDen KitchenAid-Multifunktionsofen auf 180 °C vorheizen (Umlauf Umluft 160 °C). Den Boden und die Seiten einer 23-cm-Springform mit der zusätzlichen Butter einfetten, den Boden mit Backpapier auskleiden.\nFür den Boden die Butter in einem mittelgroßen Topf zum Schmelzen bringen, dann die Plätzchenkrümel einrühren. Die Mischung auf den Boden der Form drücken und im vorgeheizten Ofen 10 Minuten lang backen. Auf einem Rost abkühlen lassen; währenddessen die Füllung vorbereiten.\nFür die Füllung die Ofentemperatur auf 220 °C (Umluft 200 °C) erhöhen. In einer Küchenmaschine mit Rührwerkzeug den Frischkäse bei mittlerer bis niedriger Geschwindigkeit cremig schlagen. Das dauert etwa zwei Minuten. Dann nach und nach den Zucker und schließlich das Mehl hinzugeben. Jetzt die Vanille, den Zitronenabrieb und den Zitronensaft hinzufügen; dann die Eier nacheinander darunter schlagen. Die saure Sahne gut untermischen. Der Teig sollte glatt, leicht und etwas luftig sein.\nDie Füllung in die vorbereitete Form gießen. Die Oberseite muss möglichst glatt sein. Im vorgeheizten Ofen 10 Minuten backen. Die Ofentemperatur auf 140 °C (Umluft 120 °C) reduzieren und weitere 25 Minuten backen. Bei vorsichtigem Rütteln der Form muss die Füllung noch ein wenig wackeln. Den Ofen ausschalten. Den Käsekuchen zwei Stunden bei geschlossener Ofentür im Ofen abkühlen lassen. Beim Abkühlen können kleine Risse auf der Oberfläche des Kuchens entstehen.\nFür die Garnitur die saure Sahne mit dem Streuzucker vermengen. Diese Mischung bis zu den Seiten auf den kalten Käsekuchen streichen; über Nacht in den Kühlschrank stellen. Vor dem Servieren mit Puderzucker bestäuben.


Investitionen für Automatisierung und Management von Prozessen getätigt\nAktuelles Investitionen für Automatisierung und Management von Prozessen getätigt\nDie Covid-19-Pandemie wirkt auf die Digitalisierung und Prozessoptimierung im Kunststoffwerk LKH Heiligenroth wie ein Katalysator. Das ohnehin in diesem Bereich stark aufgestellte Unternehmen hat Investitionen in digitale Lösungen – beispielsweise in eine automatisierte Produktionszelle, ein Manfacturing Execution System und in Machbarkeitsanalysen – fortgesetzt und teilweise vorgezogen.\nEine neue hochautomatisierte Produktionszelle im Kunststoffwerk LKH hat mitten in der Krise ihren Betrieb aufgenommen. „Hier werden zusätzlich Kunststoffkomponenten produziert, die in modernen Pkw-Luftfedern verbaut werden. Für diese Hightech-Bauteile erwarten wir in den nächsten Monaten deutlich ansteigende Bestellmengen. Denn diese besitzen signifikante Vorteile gegenüber den traditionellen Feder-Dämpfsystemen – beispielsweise in puncto Funktionsintegration und Bauteilgewicht“, sagt LKH-Geschäftsführer Volker Hindermann.\nDiese Investition steht exemplarisch dafür, dass das Unternehmen die Aktivitäten in der Krise nicht heruntergefahren hat, sondern neue Chancen und Potenziale für zukunftsorientiertes Handeln erschließt. Einige Projekte, die bereits vor der Corona-Pandemie geplant waren, wurden nun mit hoher Beschleunigung umgesetzt. Außerdem hat das Unternehmen seine Kapazitäten verstärkt, um Aufträge von anderen, in der Krise schwächelnden Kunststoffverarbeitern zu übernehmen.\nDigitalisierung auf allen Ebenen forciert\nLKH gehörte in Sachen Digitalisierung bereits vor der Covid-19-Krise zu den Vorreitern in seiner Branche, hat diese Entwicklung jetzt jedoch auf allen Prozessebenen und in allen Unternehmensfunktionen weiter vorangetrieben.\nDies zeigt sich auch durch die Inbetriebnahme weiterer Module von Hydra, einem Manufacturing Execution System (MES), das mit dem datenführenden Warenwirtschaftssystem SAP vernetzt ist. Die Lösung ermöglicht es unter anderem, die hochautomatisierten Produktionszellen effizienter zu nutzen und auf Störungen schneller zu reagieren. Darüber hinaus können Wartungen der eingesetzten Spritzgießwerkzeuge über das digitale Werkzeugbuch mit den Produktionsaufträgen effizient über Hydra mit SAP verzahnt werden. Somit lassen sich frühzeitig Werkzeugschäden verhindern.\nAuch den Digitalisierungsprozess zwischen Kunden und LKH sowie in den internen Abläufen hat LKH weiter ausgebaut. Höhere Effizienz und Prozesssicherheit auf den verschiedenen Ebenen sind die Ergebnisse. So werden beispielsweise auf Kundenanfragen hin Machbarkeitsanalysen erstellt. Auf dieser Basis ermittelt LKH kritische Punkte, reduziert Herstellkosten und Risiken durch Konstruktionsvorschläge und beschleunigt damit den anschließenden Serienanlauf.\n„Die kommenden Monate fordern von Unternehmen unserer Branche eine enorme Agilität. Wer schnell Veränderungsprozesse einleiten und umsetzen kann, wird sich im Markt stärker positionieren“, erklärt Volker Hindermann und ergänzt: „Die nächsten Aktivitäten in unserem Hause sind bereits geplant. So möchten wir zum Beispiel in eine weitere hochautomatisierte Fertigungszelle investieren, um neueste Schäumtechnologien verstärkt zu nutzen.“\nPressetext (PDF, 119 KB) Bild 1 (JPG, 1,1 MB) Bild 2 (JPG, 0,9 MB) Bild 3 (JPG, 0,4 MB)\nBild 1: Eine neue hochautomatisierte Produktionszelle im Kunststoffwerk LKH hat mitten in der Krise ihren Betrieb aufgenommen.\nBild 2: Diese Investition steht exemplarisch dafür, dass das Unternehmen die Aktivitäten in der Krise nicht heruntergefahren hat, sondern neue Chancen und Potenziale für zukunftsorientiertes Handeln erschließt.\nBild 3: „Die aktuelle Situation hat wie ein Katalysator gewirkt,“ sagt Volker Hindermann, Geschäftsführer von LKH.


Stressabbau mit Yoga: Der Swara-Weg zur inneren Harmonie - Papenburger Yogaschule\nStressabbau mit Yoga: Der Swara-Weg zur inneren Harmonie\n10. Februar 2020Written by Mahashakti Uta Engeln\nWarum für Stressabbau mit Yoga Swara der beste Weg ist\nWas ist Swara-Yoga, und was bedeutet innere Harmonie?\nHarmonie ist Potenzial in Ruhestellung\nDie Wechselatmung, und warum sie so wichtig ist\nDer unschlagbare Vorteil, wenn Ida und Pingala gleich stark sind\nWas du täglich tun solltest, um dein Swara zu stabilisieren\nWas geschieht, wenn sich Swara einstellt\nDie meisten kommen zum Yoga um ihren Stress los zu werden. Für Stressabbau mit Yoga musst du in die innere Balance kommen. Dazu solltest du dich als erstes mit Swara-Yoga beschäftigen.\nSwara-Yoga ist eine sehr einfache Art mit Yoga in die innere Harmonie zu kommen. Es beinhaltet Elemente des Hatha-Yoga und des Pranayama, wie auch ein Kriya.\nYoga der inneren Harmonie stabilisiert die einander entgegengesetzt wirkenden Kräfte. Das führt in die innere Balance.\nZu den zentralen Hatha-Yoga-Praktiken gehört daher Swara-Yoga, der Yoga der inneren Harmonie. Das ist ein absolutes Pflichtprogramm für alle, die ernsthaft Yoga lernen wollen.\nUm Yoga und seine energetischen Wirkungen wirklich verstehen zu können, ist es unvermeidlich sich mit den verschiedenen Energiemodellen des Yoga beschäftigen. Das einfachste dieser Energiemodelle ist Swara.\nSwara ist die Vorstellung, dass sich überall im Leben die Polaritäten aufeinander einschwingen müssen, um Harmonie herzustellen.\nInnere Harmonie ist das erklärte Ziel des Yoga.\nWir kennen im Yoga unterschiedliche Energieströme, nämlich das aufbauende, und das abbauende Prinzip. Auch in unserem physiologischen Körper kennen wir diese beiden Prinzipien:\nKräfte die für Muskelaufbau sorgen, und Kräfte die für Muskelabbau sorgen.\nWir kennen auch Nervenimpulse, welche die Muskelkontraktion ansteuern, und hemmende Nervenimpulse, welche die Muskelerschlaffung bewirken.\nIm Hormonsystem gibt es solche Botenstoffe, die Aktivitäten starten, und andere Botenstoffe, die Aktivitäten stoppen.\nIm Verdauungssystem kennen wir Prozesse welche uns aktivieren (Wärme, Kraft) und solche Prozesse welche uns herunterfahren (Müdigkeit, Kälte).\nAll diese Prozesse sind medizinisch bestätigte und sehr konkrete Beispiele für die Existenz des Swara Prinzips. Nur, dass dieses im Yoga etwas anders eingebunden ist und demzufolge anders damit umgegangen wird.\nIda und Pingala sind Sonne und Mond\nDas aufbauende Prinzip wird im Yoga die Sonnenenergie genannt, bzw. auf Sanskrit: Pingala.\nDas aufbauende oder hemmende Prinzip wird im Yoga als Mondenergie betrachtet, oder auf Sanskrit: Ida\nDas Ziel des Yoga ist es, die Energien von Sonne und Mond zueinander in Einklang zu bringen. Also so viel Sonnenenergie mit so viel Mond Energie auszugleichen, dass beide gleich stark sind.\nYoga lernen bedeutet, diesen Ausgleich im eigenen Leben herzustellen.\nWenn diese Harmonie hergestellt ist, dann sind wir entspannt glücklich und voller Potenzial. Das bedeutet wir sind ruhig und entspannt und im vollen Besitz unserer Kräfte.\nWir sind weder überdreht, oder aufgedreht, noch erschlafft, oder müde.\nWir sind nicht träge oder kraftlos.\nWir sind auch nicht unruhig oder ängstlich.\nWir sind in unserer inneren Harmonie!\nWir sind voller Potenzial bedeutet:\nWir könnten jederzeit alles tun und sind im vollen Besitz unserer Kräfte. Und im Moment nutzen wir sie nicht. Wir sind glücklich in unserer Mitte. Das ist Yoga – Harmonie. Yoga lernen bedeutet Harmonie lernen – und annehmen.\nDieses Potenzial kann auch bedeuten, wir könnten uns jederzeit in die Meditation begeben und uns zu einer noch tieferen Ruhe bringen.\nAber wir müssen es nicht.\nEs ist Potenzial\nPotenzial bedeutet: wir könnten alles tun und nichts drängt uns.\nWie Swara in die Yogastunde integriert wird\nDirekt am Anfang einer Yogastunde wird mit dem Swara Prinzip gearbeitet, um vorbereitend für die Durchführung weiterer Praktiken zunächst einmal Ruhe ins Energiesystem zu bringen.\nDenn nur wenn Ida und Pingala ausgeglichen sind, ist man in der Lage sich auf Yogapraktiken wirklich (wirksam!) einzulassen. Und nur dann können Sie wirken.\nWirklich kommt von “wirken”.\nEs gibt zwei Arten von Atem-Übungen, welche helfen Harmonie in Ida und Pingala zu bringen.\nBewusste Bauchatmung, um Harmonie zwischen Ein- und Ausatem herzustellen. Einatem = Ida, Ausatem = Pingala\nWechselatmung, für starke Balance von Ida und Pingala\nDie mit Abstand wichtigste Yoga-Übung für Swara ist die Wechselatmung. Die Wechselatmung ist die Übung schlechthin, um Ida und Pingala, also Sonne und Mond, aufeinander einzuschwingen.\nBei der Wechselatmung wird der Atem mithilfe der rechten Hand abwechselnd durch das linke und rechte Nasenloch geleitet, und wieder zurück. Wer Yoga lernt, lernt immer auch die Wechselatmung.\nDie Wechselatmung ist fester Bestandteil von Helden-Yoga, Rücken-Yoga und Klassik-Yoga. In den sanfteren Kursen steht die tiefe Bauchatmung als sanftere Variante im Vordergrund.\nDie Folgen von einseitiger Nasenatmung\nImmer dann, wenn wir nur durch einen Nasenloch atmen, wird die Nasenschleimhaut in diesem Nasenloch durch die hindurchströmende Luft stärker gereizt als in dem anderen. Damit werden Reflexzonen, die mit dieser Regionen der Nasenschleimhaut in Verbindung stehen aktiviert.\nWenn wir gleichmäßig durch beide Nasengänge atmen, werden Ida und Pingala gleichmäßig aktiviert.\nWird ein Nasengang stärker aktiviert als der andere, so sind Ida und Pingala nicht in Harmonie.\nDer rechte Nasengang wird der Sonnenenergie, Pingala, zugeordnet. Der linke Nasengang wird der Mondenergie, Ida, zugeordnet.\nLinker und rechter Nasengang\nWird also aus irgendwelchen Gründen einseitig beispielsweise die linke Seite stärker aktiviert als die Rechte, dann bedeutet es, dass die Mondenergie stärker aktiviert wird.\nWird der rechte Nasengang stärker aktiviert als der linke, bedeutet das, dass die Sonnenenergie in uns stärker präsent ist. Das hat komplexe physiologische und psychologische Wirkungen. Zumindest aus Sicht des Yoga.\nLinke Seite ist Mond bzw. Ida\nWird regelmäßig der linke Nasengang stärker aktiviert, und ist somit die Mond Energie, Ida, stärker aktiv.\nDann werden wir sehr gut und viel schlafen.\nEs kann unter Umständen eine Antriebsschwäche entstehen.\nDie Ausscheidungsprozesse sind verstärkt\nDie Muskeln eher schlaff\nDie Reaktionen sind langsam bis träge\nDie abbauenden Impulse im gesamten Organismus wirken stärker als die aufbauenden Impulse. Das kann zu einer Kühlung der Körpertemperatur führen, das bedeutet beispielsweise häufigeres Frieren.\nRechts ist Pingala, Sonne\nWird regelmäßig der rechte Nasengang stärker aktiviert, und somit die Sonnenenergie überrepräsentiert, hat auch dieses zahlreiche Wirkungen, die uns nicht immer glücklich machen.\nBei Überrepräsentation der Sonnenenergie neigen wir zu …\nwir wissen nicht wohin mit unserer physischen Kraft.\nSind die Energien von Sonne und Mond, von Ida und Pingala, ausgeglichen, dann schlafen wir gut, und haben viel Energie am nächsten Tag.\nDie Reinigungsprozess in unserem Körper sind so stark, dass krankheitsfördernde Stoffwechsel-Rückstände vollständig abgeführt werden.\nDie Aufbauprozesse sind so stark, dass die Energiebereitstellung im Verdauungstrakt sehr gut läuft.\nWir haben Kraft in unseren Muskeln, und sind frei von Verspannungen.\nEs gibt zahlreiche Bereiche, auf die sich dieses Swara Prinzip auswirkt.\nWie du Swara in deinem Leben realisieren kannst (wenn du willst)\nYoga lernen bedeutet zu lernen die Harmonie zwischen Ida und Pingala herzustellen. Die effektivste Möglichkeit Harmonie in das Spiel von Ida und Pingala zu bringen, ist die Wechselatmung.\nEs gibt zahlreiche Formen der Wechselatmung. Sie können rein physisch technisch orientiert sein, sie können auch mit Visualisierungen und inneren Bildern arbeiten.\nJe mehr Ebenen integriert werden, umso wirkungsvoller ist die Praxis.\nWer regelmäßig systematisch die Wechselatmung praktiziert, wird sehr davon profitieren. Über einen längeren Zeitraum hinweg wird sich immer mehr innere Harmonie und Ruhe einstellen.\nHarmonisch Üben ist stressfreies Üben\nDamit das gelingt, muss man sich von falschen Vorstellungen über die korrekte Ausführung der Wechselatmung befreien.\nEs gibt zahlreiche technische Anleitung, welche eine große Herausforderung darstellen können. Ist der Übende diesen Herausforderungen nicht gewachsen, dann bedeutet das Stress.\nSobald das Stressprinzip aktiviert wird, ist Harmonie weiter weg als je zuvor.\nDamit erreiche ich gar nichts.\nMan kann nicht mit Anstrengung in Harmonie kommen.\nDeshalb gilt, will ich in Harmonie kommen, muss ich während der Durchführung der Übungen entspannt und stressfrei sein.\nHarmonie bringt Harmonie hervor. Kein anderer Zustand kann das.\nAus diesem Grund muss die Übungspraxis, in Abhängigkeit vom Einzelfall, sehr deutlich angepasst werden.\nDie Macht der Störung\nBei manchen Menschen ist es schwierig im Sinne der Wechselatmung abwechselnd durch die Nasengänge zu atmen. Das bedeutet, dass dort eine Störung vorliegt.\nAuch außerhalb des Übens der Wechselatmung hat diese Störung Wirkungen auf den gesamten Organismus. So wie es weiter oben dargelegt habe.\nWer mit einer Störung der Nasengänge lebt, die das Ungleichgewicht von Ida und Pingala dauerhaft aufrecht erhält, wird zahlreiche Störungen im gesamten Organismus erleben.\nEs ist deshalb unbedingt angeraten, aus yogischer Sicht, diese Störung zu beseitigen.\nÄrzte haben da zumindest keine Einwände, sofern es richtig gemacht wird.\n#1 Täglich Neti\nZur Vorbereitung der Wechselatmung ist es deshalb gut zunächst Neti durchzuführen. Neti ist die Nasenspülung.\nAuch hier gibt es im Yoga weitere Varianten, auf die ich jetzt hier in diesem Kontext nicht näher eingehen werden. Wer dauerhafte Einschränkungen in den Nasengängen hat, kann mich gerne ansprechen, um weitere Tipps zu erhalten.\nHier gibt’s auch spannende Tipps zu weiteren Swara-Yoga-Praktiken.\nFür alle anderen Fälle gilt folgendes:\nbesorge dir in der Apotheke ein Nasenspülkännchen, und lasse die genau erklären wie es angewendet wird.\nUnd dann benutze es täglich. Es gehört zur yogischen Hygiene den Tag mit Neti, der Nasenspülung, zu beginnen. Jeden Tag. Immer. Ganz besonders die schlechten Tage. Das ist so selbstverständlich wie Zähne putzen und waschen. Es gehört in das morgendliche Badezimmerritual.\nWer täglich Neti, die Nasenspülung, praktiziert und anschließend einige Minuten Wechselatmung, wird davon sehr profitieren.\n#2 Täglich Wechselatmung\nLass deinem Neti täglich einige Runden Wechselatmung folgen. Das ist auch sehr gut geeignet für die kleine Pause zwischendurch.\nDadurch harmoniserst du deine Lebensenergie, dein Prana. Und mit deine Prana steigerst deine Lebensenergie. Freude und Lust am Leben …\nRaucher machen Raucherpausen…\nYogis machen Prana(yama)-Pausen\nIm Verlauf der nächsten Wochen und Monate, paralles zu deinen Bemühungen Yoga zu lernen, wird sich bei täglicher Praxis langsam aber sicher eine neue Harmonie einpendeln.\nDas dauert ein bisschen, und tut unglaublich gut.\nDu spürst das in ausgeglichenerer Stimmung,\nDu wirst stabiler gegen Störeinflüsse und robuster gegen die unangenehmen Einflüsse flegelhaften Verhaltens anderer.\nDu wirst insgesamt harmonischer und gelassener\nNoch mehr Swara-Yoga\nWeitere Möglichkeiten Swara stabil in das eigene Leben zu integrieren, ist die tägliche Praxis der stehenden Gleichgewichtsübungen.\nAlles – ALLES – A.L.L.E.S. !!!\n… was mit Gleichgewicht halten zu tun hat, fördert das Swara Prinzip.\nMach dir dazu einfach nur eines bewusst:\nDas Gleichgewichtsorgan steuert so ziemlich alles in unserem Körper, Geist und Leben. (War dir schon mal schwindelig?)\nGleichgewicht, Balance und innere Harmonie sind DAS zentrale Thema im Helden-Yoga. Und die Wechselatmung ist auch dabei.\nDeshalb ist Helden-Yoga ein erstklassiger Weg zum Stressabbau mit Yoga!\nLebenskraft, Lebensenergie, Lebensgeister wecken Atemwege mit Atemübungen stärken\nWarum du im Energiemangel steckst, und 4 Schritte, wie du da raus kommst


Festnahme in Heiligenhaus - Thema\nHeiligenhaus. Am Montagabend, 21. September, beschädigte ein 24-jähriger Gladbecker zunächst einen Mercedes Benz. Im Laufe der Nacht eskalierte dann ein zunächst verbaler Streit, so dass der alkoholisierte Gladbecker in Gewahrsam genommen wurde. Gegen 22.10 Uhr beobachtete ein Zeuge vier verdächtige Personen, die seinen auf dem Südring in Heiligenhaus geparkten Mercedes Benz beschädigten. Das Quartett hatte zunächst an den Türen gerüttelt und schließlich den Mercedes-Stern von der Motorhaube...\nEin 18-jähriger Jugendlicher aus Heiligenhaus sieht sich zurzeit mit einer Strafanzeige wegen gemeinschädlicher Sachbeschädigung konfrontiert, da er am Donnerstagabend einen an der Hauptstraße in Heiligenhaus geparkten Streifenwagen der Polizei mit einem Skateboard beschädigte. Gegen 22.10 Uhr alarmierten aufmerksame, unbeteiligte Zeugen die gerade im Einsatz befindliche Heiligenhauser Streifenwagenbesatzung: Sie hatten beobachtet, wie der Jugendliche mit seinem mitgeführten Skateboard...\nZu einer Festnahme nach einem räuberischen Diebstahl kam es am Dienstag in der Velberter Innenstadt, wie die Polizei mitteilt. Gegen 12.20 Uhr bemerkte ein 50-jähriger Ladendetektiv einen verdächtigen Kunden im Marktbereich eines großen Elektronikfachhandels an der Friedrichstraße 303. Der Detektiv konnte beobachten, wie der Tatverdächtige insgesamt sechs eingeschweißte Datenträger für Spielkonsolen in seiner Kleidung versteckte und sich zum Ausgang des Marktes begab. Waren im Wert von knapp...\nZwei "Sprayer" konnten in Neviges festgenommen werden, das teilt die Polizei mit. Am frühen Sonntagmorgen, gegen 6.40 Uhr, beobachtete eine aufmerksame Zeugin zwei männliche Personen, die im Einmündungsbereich Wilhelmstraße/ Tönisheider Straße diverse Stromkästen mit blauer Farbe besprühten. Während die Frau die Polizei informierte, entfernten sich die beiden Männer zu Fuß in Richtung Emil-Schniewind-Straße und verschwanden schließlich in einem Hauseingang der Straße "Zum alten...\nZu einer Festnahme nach einem Containerbrand kam es in Velbert. Das teilt die Polizei mit. Am nächtlich frühen Freitagmorgen, gegen 3.40 Uhr, kam es auf der Dürerstraße in Velbert-Mitte, zwischen Amtsgericht und Polizeigebäude (Nedderstraße), zum Brand eines Altpapiercontainers. Die alarmierte Velberter Feuerwehr konnte den Brand sehr schnell löschen, bevor er sich weiter ausbreiten konnte. Dennoch entstand ein geschätzter Sachschaden in Höhe von mehreren hundert Euro am Container und seinem...\nEinen Navi-Dieb konnte die Polizei in Velbert festnehmen. Das teilt die Polizei-Pressestelle mit. Am heutigen Donnerstag, gegen 10 Uhr, erfolgte der Zugriff der Polizei an der Cranachstraße in Velbert, ein 35-jähriger Täter wurde festgenommen. Aufmerksame und vorbildliche Zeugen hatten den Mann bei dem Diebstahl eines Navigationgerätes aus einem geparkten Pkw beobachtet und die Polizei informiert. Im Rahmen einer sofort eingeleiteten Fahndung gelang es den Beamten, den flüchtigen...\nDrei Sprayer wurden in der Nacht zu Sonntag auf frischer Tat in Heiligenhaus ertappt. Das teilt die Polizei mit. Gegen 4.30 Uhr hörte ein aufmerksamer Zeuge "Sprühgeräusche" von der Gebäuderückseite einer ehemaligen Gießerei an der Hauptstraße in Heiligenhaus. Eine Streifenwagenbesatzung der Polizei stellte kurz darauf drei männliche Personen fest, die mit Spraydosen an der Fassadenrückseite hantierten und diese durch Farbschmierereien beschädigten. Die Männer flüchteten zunächst zu Fuß vor...\nPolizei Heiligenhaus blaulicht Alkohol Sachbeschädigung Zeugen hauptstraße zeugen gesucht Einbruch Diebstahl Auto


Ätherische Öle Archive - Duftende Öle\nWie riecht eigentlich Fülle für dich? Oder hast du schon mal an Geld geschnuppert? Kennst du auch den Satz, dass Geld stinkt? Viele Menschen wollen ein Leben voll materieller Fülle, aber schaffen es nicht, das zu erreichen, was sie möchten. Das kann verschiedene Ursachen haben: Sie haben keine klare Vorstellung, was für sie persönlich Fülle bedeutet. Sie übernehmen allgemeine Ansichten und denken, dass sie den dicken Wagen, das Haus und 3x jährlich eine teure Reise brauchen, um in Fülle zuLies hier weiter ->


dpa-AFX Börsentag auf einen Blick: EZB-Notpaket verunsichert - Marketgain\nDEUTSCHLAND: – KURSVERLUSTE ERWARTET – Am deutschen Aktienmarkt dürfte es am Donnerstag nach der Ankündigung eines weiteren Corona-Notpakets der Europäischen Zentralbank (EZB) erneut nach unten gehen. Der Broker IG taxierte den Dax <DE0008469008> knapp zwei Stunden vor Start des Xetra-Handels 1,1 Prozent tiefer auf 8347 Punkte. Im Nachthandel geriet sogar die runde Marke von 8000 Punkten kurz ins Wanken. Sollte der Dax im regulären Handel darunter rutschen, wäre dies das erste Mal seit Mitte 2013. Mit dem Tagesverlust von 5,5 Prozent am Mittwoch summieren sich die Verluste seit dem Start des Corona-Crashs am 24. Februar bereits auf fast 38 Prozent.\nUSA: – DEUTLICH SCHWÄCHER – Die US-Aktienmärkte haben zur Wochenmitte ihre klaren Vortagesgewinne komplett abgegeben und deutlich schwächer geschlossen. Wegen der rasanten Talfahrt wurde sogar der Börsenhandel kurzzeitig ausgesetzt. Die erneuten Verluste reflektierten die extreme Unsicherheit der Anleger, wie weit die Coronakrise noch um sich greift und wann die derzeitige Ausnahmesituation endet. Der Dow Jones Industrial <US2605661048> stürzte zeitweise unter die Marke von 19 000 Punkten um fast 11 Prozent in die Tiefe auf den niedrigsten Stand seit November 2016. Letztlich verlor der Dow am Mittwoch 6,30 Prozent.\nASIEN: – ERNEUT KURSVERLUSTE – Die asiatischen Aktienmärkten auch am Donnerstag schwächer tendiert. Die Sorge vor den wirtschaftlichen Folgen der Coronakrise belasten die Märkte weiterhin. In Japan büßte der Leitindex Nikkei-225 <JP9010C00002> <XC0009692440> ein Prozent ein. Kursverluste verzeichneten auch die Börsen in China und Hongkong. Der CSI <CNM0000001Y0> mit den 300 wichtigsten Aktien der chinesischen Festlandbörsen sank um 1,77 Prozent. In Hong Kong waren die Abschläge zuletzt beim Hang Seng mit rund drei Prozent noch deutlich höher.\nS&P 500 -5,18%2.398,10\nNASDAQ 100 -4,00%7.175,18


Nützliche Programme - Oesfv.at\nUm ein eigenes Spiel zu programmieren, benötigt man vor allem viel Zeit, Ausdauer und mindestens Grundkenntnisse in der Programmierung. Wer sich ernsthaft mit dem Thema auseinandergesetzt hat, wird bei seinen Vorstellungen realistisch bleiben. So kann man nicht davon ausgehen, ganz alleine ein High-End-Game aus dem Shooter-Bereich auf die Beine zu stellen, denn für große Titel benötigt man in der Regel Teams von mehreren Hundert Leuten. Nicht nur Grafik und Spielabläufe wollen konstruiert werden, es fällt dabei auch viel Arbeit für das Programmieren an und die nötige Kreativität für ein individuelles Leveldesign oder eine herausragende Handlung ist gefragt. Wer allerdings Lust hat, ein wenig mit der Entwicklung eines Spiels zu experimentieren und ausprobieren möchte, ein Spiel zu entwickeln, kann auf verschiedene Programme zurückgreifen. Im Folgenden stelle ich ein paar der beliebtesten Programme vor.\nMithilfe der Unreal Engine 4 lassen sich Spiele entwickeln, die grafisch und spielerisch auf einem hohen Niveau sein können. Die aktuellste Version ist 4.14.0, seit März 2015 ist die Unreal Engine 4 sogar kostenlos zu haben. Erst ab kommerziellen Gewinnen von 3.000€ muss der Nutzer eine Gewinnbeteiligung von 5% an Epic Games abtreten. Die Engine ermöglicht es, Inhalte zu erstellen, zu Rendern und Spiele mit einer professionellen Grafik zu entwickeln. Insbesondere für Neulinge empfiehlt es sich, die zahlreichen Tutorials zu einzelnen Themen zu nutzen und die offizielle Webseite zu besuchen. Hat man sich erstmal mit der Engine vertraut gemacht, steht dem eigenen Spieleprojekt nichts mehr im Wege!\nEine weitere Engine, auf die man für die Entwicklung eines Spiels zurückgreifen kann, ist Unity. Diese Software zur Spielentwicklung zählt zu den führenden auf dem Markt und bietet Spieleentwicklern und denen, die es in Zukunft werden wollen, eine geeignete Plattform um die eigene Kreativität auszuleben. Die Statistiken von Unity können überzeugen, insbesondere bei Spielen für das Mobilgerät: Über 34% der populärsten Spiele auf diesem Medium wurden mit Unity entwickelt. Für Anfänger und Hobby-Entwickler bietet Unity eine kostenlose Version an, die die nötigsten Funktionen enthält.\nWer schon immer mal ein eigenes Rollenspiel entwickeln wollte, ist mit dem RPG Maker bestens bedient. Das Programm bietet zahlreiche Tools und Optionen, um ein Rollenspiel mit niedlichen Grafiken, eigener Story und Soundeffekten zu erstellen. Zwar sind die Möglichkeiten etwas begrenzter, da man auf vorgefertigte Werkzeuge zurückgreift, aber man kann mithilfe des Programms durchaus ein komplett eigenes Abenteuer entwickeln. Es gibt verschiedene Versionen, die preislich zwischen 24.99$ und 79,99$ liegen, je nach gewünschten Funktionen und Ausstattung.


Mindestens 50 Tote bei neuem Flüchtlingsdrama im Mittelmeer | Aktuell Europa | DW | 11.10.2013\nMindestens 50 Tote bei neuem Flüchtlingsdrama im Mittelmeer\nSchon wieder ist ein Boot mit rund 250 Menschen an Bord im Mittelmeer gekentert - südlich der Inseln Malta und Lampedusa. Unter den Toten sollen mehr als zehn Kinder sein. Auch vor Ägypten ging ein Flüchtlingsboot unter.\nFlüchtlingsboote wie diese sind nicht hochseetauglich – und zumeist völlig überladen\nSüdlich der Inseln Malta und Lampedusa ist erneut ein Flüchtlingsschiff mit rund 250 Menschen an Bord gekentert. Nach Meldungen der Nachrichtenangetur Ansa kamen mindestens 50 Flüchtlinge ums Leben, darunter auch mehr als zehn Kinder. Nach Angaben des italienischen Militärs sind Schiffe der Marine wie auch Hubschrauber zur Unglücksstelle geschickt worden, um im Meer treibende Menschen zu retten. Etwa 200 Flüchtlinge hätten gerettet werden können.\nEin Sprecher der maltesischen Marine sagte, das Schiff sei in den Gewässern des Mittelmeer-Inselstates in Seenot geraten. Die Unglücksstelle liege etwa 120 Kilometer von der italienischen Insel Lampedusa entfernt. Dorthin würden Überlebende gebracht. Bereits in der Nacht zum Freitag waren in der Straße von Sizilien mehr als 500 Flüchtlinge aus Seenot gerettet worden.\nSchiffsunglück vor Alexandria\nVor der ägyptischen Küste ist ebenfalls ein Boot gekentert. Mindestens zwölf Flüchtlinge kamen bei einem Unglück vor der ägyptischen Stadt Alexandria ums Leben. Nach Angaben von Sicherheitskräften konnten 116 Insassen aus dem Mittelmeer gerettet worden.\nDie Flüchtlinge hätten Ägypten ohne Erlaubnis verlassen wollen, hieß es. In Ägypten leben derzeit mehr als 100.000 Flüchtlinge aus Syrien. Sie sind vor dem Bürgerkrieg in ihrem Heimatland geflohen. Viele wollen weiter nach Europa.\nVor Lampedusa waren vergangene Woche mehr als 300 Flüchtlinge gestorben, als ihr Schiff kenterte.\nThemenseiten Ägypten, Italien, UN-Flüchtlingskommissariat UNHCR, Flüchtlingsdrama im Mittelmeer\nSchlagwörter Italien, Sizilien, Flüchtlinge, Ägypten


Rat der EKD | Wort-Meldungen\nSchlagwort-Archive: Rat der EKD\nDer neue Rat der EKD – ohne PfarrerIn. Die Schlüsselposition wird in keiner Vorstellungsrede erwähnt.\nOhne PfarrerIn – das meint selbstredend nicht die Berufsausbildung der Personen, sondern ihre aktuelle Funktion der Person im Organisationssystem. Da ist die ausgebildete Pfarrerin eben – Kirchenleitung, die Dekanin Kirchenleitung in der Region (EKHN-Sprachregelung). In der neuen EKD- Synode ist also in diesem Sinne kein Pfarrer vertreten:\n6 Theologen aus Kirchenleitungen\n3 Berufspolitiker (darunter Kerstin Griese)\n2 aus Wirtschaft (Boehringer Ingelheim) und Bankwesen (Marlehn Thieme, Ex- Deutsche Bank Direktorin)\n2 Juristen (Jura-Professor, Kirchenjuristin)\nImmerhin vier der Gewählten benötigten zwischen 6 bis 11 Wahlgängen.\nInteressant bei den Vorstellungsreden ist zudem, dass zwar – hin und wieder – Reformthemen (Institution, Landeskirchenkirchenfusion, Gemeindefusion) angetippt werden, aber dann ohne irgendwelchen auch nur kritisch-anfragenden Klang. Kein einziges mal unter sämtlichen Vorstellungsreden wird das Wort Pfarrer/Pfarrerin, also die „Schlüsselposition“, erwähnt. Bisweilen werden durchaus große Aufgaben oder Vorhaben erwähnt, aber – wer soll sie denn umsetzen? Will die Kirche nicht nur Verlautbarungskirche, sondern Kirche der Taten werden, dann wird sie überlegen müssen, wie man die Fehler im Personalmanagement der zurückliegenden 2 Jahrzehnte endlich bearbeitet. Aber dafür, für diese wichtige Aufgabe, könnte die geeignete Person im Rat fehlen. Auf jeden Fall hat sie sich in den Vorstellungsreden nicht geoutet. (F.S.)\nDieser Beitrag wurde am 23/11/2015 von FK in Schlüsselposition PfarrerIn, 2015_Synoden 2. HJ veröffentlicht. Schlagworte: EKD, Rat der EKD, Interessenvertretung von PfarrerInnen.


Die Unterhaltsreinigung ist die Basis jedes Reinigungskonzepts.\nDie professionelle Reinigung und Pflege Ihres Objekts bedeutet für Sie langfristige Werterhaltung von Oberflächen, Mobiliar und Einrichtungsgegenständen sowie der Fußböden.\nEine klare Sicht ist sowohl im Außen- als auch Innenbereich sehr wichtig. Wir reinigen professionell Ihre Glas- und Fensterflächen inkl. Rahmen, Falz und Gummidichtungen.\nDarüber hinaus bringen wir Ihre Leuchtschriften, Beleuchtungsanlagen und Werbeplakate wieder zum strahlen.\nNichts wird so strapaziert wie Böden. Durch die Abnutzung verlieren beschichtete Böden im Laufe der Zeit ihre Versiegelung, wodurch der Belag offen wird und anfällig für Beschädigungen. Dieser Schmutzeintrag lässt sich deutlich verringern – Der Boden erfordert eine professionelle Versiegelung.\nDie professionelle Aufgangsreinigung ist der Grundstein jeder gepflegten Immobilie , denn nur mit der fachmännischen Treppenhausreinigung erhalten Sie den Wohlfühl-Faktor Ihrer Mieter.Winterdienst\nWir bieten Ihnen Winterdienstkonzepte, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden können, denn als Spezialist im Winter verfügen wir über langjährige Erfahrung. Deshalb können Sie von uns umfassende Leistungen rund um das Thema Winterdienst, ein erfahrenes Team und eine perfekte Organisation erwarten.Hausmeisterdienste\nIn den meisten Fällen wird die Hausbetreuung wöchentlich durchgeführt. Auf Wunsch ist es auch möglich die Hausbetreuung mehrmals wöchentlich bis täglich durchzuführen.\nEin- Auschalten von Heizungs- und Lüftungen\nWir übernehmen laufende Verträge!


Datenschutzrichtlinien – Lodge del Maipo Offizielle Webseite | Lodges in San José de Maipo\nUm sicherzustellen, dass Sie die beste Erfahrung haben, nutzt Lodge del Maipo auf der Webseite eigene Cookies sowie Cookies von Drittanbietern für technische, analytische und Marketing Zwecke. Wenn Sie weiter auf unserer Webseite surfen, stimmen Sie unserer Nutzung der Cookies zu. Für weitere Informationen lesen Sie bitte unsere Cookie-Benachrichtigung.\nDiese Datenschutzbestimmungen gelten für www.lodgedelmaipo.cl, im Besitz und geleitet von Lodge del Maipo. Diese Datenschutzbestimmungen legen fest, wie wir personenbezogene Daten, die Sie auf unserer Webseite (www.lodgedelmaipo.cl) angeben, sammeln und nutzen. Es werden auch die Ihnen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten bezüglich der Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten erläutert und wie Sie auf diese Informationen zugreifen und sie aktualisieren können.\nFalls Sie der unter den Punkten C - F beschriebenen Verarbeitung widersprechen möchten und keine Methode vorhanden ist, um sich entsprechend direkt abzumelden (zum Beispiel in den Kontoeinstellungen), dann kontaktieren Sie bitte lodgedelmaipo@gmail.com .\nWir verlassen uns darauf, dass Ihre personenbezogenen Daten vollständig, genau und korrekt sind. Bitte informieren Sie uns unverzüglich über Änderungen oder Ungenauigkeiten Ihrer personenbezogenen Daten, indem Sie uns über folgende Kontaktdaten kontaktieren: lodgedelmaipo@gmail.com . Wir bearbeiten Ihre Anfrage gemäß anwendbaren Gesetzen.\nFalls Sie Fragen haben über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten oder sich auf eines der Rechte dieser Benachrichtigung berufen möchten, dann kontaktieren Sie uns unter lodgedelmaipo@gmail.com . Sie können auch Ihren örtlichen Datenschutzbeauftragten mit Fragen oder Beschwerden kontaktieren.


Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow - Waschsalon - WaschMal\nDu suchst einen Waschsalon in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow\n1. Waschsalon in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow\nWähle bequem ein Waschsalon in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow aus. Dann einfach die Anzahl der zu waschenden Artikel bestimmen und Abholort sowie Zeitpunkt festlegen. Du kannst auf der App dann jederzeit den Status deines Auftrages sehen und weißt, wo sich deine Wäsche gerade befindet.\nSobald deine Wäsche in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow gewaschen ist, kannst du den Lieferort und Lieferzeitpunkt wählen. Dein Lieblings-Waschsalon liefert, wenn Du dies wünschst zu dir nach Hause, ins Büro oder sogar auf den Fußballplatz. Du erhältst via App und per E-Mail eine Nachricht, wenn deine saubere Wäsche in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow bereit zur Lieferung ist.\n3. saubere Wäsche in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow\nDeine gewaschene Wäsche erhältst du zum Wunschtermin in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow wieder zurück. Sollten Änderungen bezüglich des ursprünglich von dir gewünschten Lieferortes und Zeitpunktes eintreten, kannst Du dies problemlos via App ändern.\nWarum sollte ich den mobilen WaschMal Waschsalon in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow nutzen?\nDu sparst dir den zeitraubenden Weg zum Waschsalon, denn dein Liebling-Waschsalon in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow kommt direkt zu dir! Der komplette Bestellprozess wird ganz einfach online abgewickelt und ist für dich auf jedem Schritt nachvollziehbar. Mache noch heute einen Termin und freue dich über duftend frische Wäsche.\nWaschMal bietet dir einen online Waschsalon in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow an, die sich deinem Terminkalender anpasst. Dein ausgewählter Waschsalon liefert genau dann, wenn du Zeit hast. Gib deine Adresse und ein Zeitfenster an und deine sauberen Wäsche machen sich auf den Weg zu dir!\nWaschMal setzt ausschließlich auf erfahrene Meisterbetriebe, die unsere hohen Qualitätsansprüche erfüllen. Somit gewährleisten wir dir einen professionellen Waschsalon in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow.\nAuch ökologisch ist die Nutzung unseres mobilen Waschsalon sinnvoll: Da der Fahrer deines Lieblings-Waschsalon in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow die Lieferungen übernimmt, bleiben die Fahrten zum Waschsalon erspart. So leistest auch Du einen positiven Beitrag zur Erhaltung der sauberen Luft. Und anderseits brauchst Du auch nicht mehr so oft zu tanken.\nWarum sollte ich den mobilen WaschMal Wäscheservice in Rostock - Papendorf - Ziesendorf - Pölchow nutzen?


Außergewöhnliche Rucksäcke : Top 3 Modelle unter der Lupe!\nAußergewöhnliche Rucksäcke Test\nBei uns findest du die größte Auswahl von Außergewöhnliche Rucksäcke getestet und währenddessen die bedeutendsten Unterschiede verglichen. Um den qualitativen Unterschieden der Produkte genüge zu tun, testen wir im Team diverse Faktoren. Unser Testsieger sollte beim Außergewöhnliche Rucksäcke Test sich gegen alle Konkurrenz behaupten.\nMeine Frau hat viel um Außergewöhnliche Rucksäcke recherchiert, bis zu diesem Test. Mich hat der Vergleichssieger in jeder Hinsicht zufriedengestellt.\nIch war ewig auf der Jagd, aber am Ende habe ich doch das Richtige gefunden. Ich bin so erfreut, diese Präsenz aufgefunden zu haben.\nIn wie fern differenziert sich das beste Produkt unter den Außergewöhnliche Rucksäcke vom Rest?\nBei all den ausfindig gemachten Produkttypen hat der empfohlenes Produkt die hervorragendste Bewertung erobert. 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Datenschutzerklärung – München – International\nDiese Datenschutzerklärung klärt Nutzer über die Art, den Umfang und Zwecke der Erhebung und Verwendung personenbezogener Daten durch den verantwortlichen Anbieter, Landeshauptstadt München\nReferat für Arbeit und Wirtschaft, FB I – Sachgebiet 2 Internationale Kooperationen, Herzog-Wilhelm-Str. 15, 80331 München, auf dieser Website (im folgenden “Angebot”) auf.\nDer Anbieter (beziehungsweise sein Webspace-Provider Domain Factory -> Datenschutzerklärung von Domain Factory) erhebt Daten über jeden Zugriff auf das Angebot (so genannte Serverlogfiles). Zu den Zugriffsdaten gehören:\nWenn Nutzer Kommentare im Blog oder sonstige Beiträge hinterlassen, werden ihre IP-Adressen gespeichert. Das erfolgt zur Sicherheit des Anbieters, falls jemand in Kommentaren und Beiträgen widerrechtliche Inhalte schreibt (Beleidigungen, verbotene politische Propaganda, etc.). In diesem Fall könnte der Anbieter selbst für den Kommentar oder Beitrag belangt werden und ist daher an der Identität des Verfassers interessiert.\nAuf unseren Websites werden sogenannte „Social Plugins“ eingesetzt. Derzeit sind dies insbesondere Schaltflächen / Buttons der Dienste Facebook, Twitter, Google+, WhatsApp, Threema, Xing, Linkedin, Flattr und PayPalMe. Über diese Plugins können Daten, auch personenbezogene Daten, an die jeweiligen Diensteanbieter (auch außerhalb Deutschlands oder Europas) gesendet und gegebenenfalls von diesen genutzt werden. Der Anbieter erfasst selbst keine personenbezogenen Daten mittels der (im Folgenden näher beschriebenen) Social Plugins oder über deren Nutzung. Um zu verhindern, dass Daten ohne das Wissen des Nutzers an die Diensteanbieter übertragen werden, setzt der Anbieter die sogenannte Shariff-Lösung ein. Diese Lösung sorgt dafür, dass zunächst keine personenbezogenen Daten an die Anbieter der einzelnen Social Plugins weitergegeben werden, wenn Sie unsere Websites besuchen. Erst wenn Sie eine der Schaltflächen der Social Plugins anklicken, können Daten an den Diensteanbieter übertragen und dort gespeichert werden.\nAuf unserer Seite verwenden wir Schaltflächen / Buttons des sozialen Netzwerkes Pinterest, das von der Pinterest Inc., 635 High Street, Palo Alto, CA, 94301, USA (“Pinterest”) betrieben wird.\nDieses Angebot nutzt Matomo, eine Open-Source-Software zur statistischen Auswertung der Nutzerzugriffe. Matomo verwendet sog. “Cookies”, Textdateien, die auf dem Computer der Nutzer gespeichert werden und die eine Analyse der Benutzung der Website durch Sie ermöglichen. Die durch den Cookie erzeugten Informationen über Ihre Benutzung dieses Internetagebotes werden auf dem Server des Anbieters gespeichert. Die IP-Adresse wird sofort nach der Verarbeitung und vor deren Speicherung anonymisiert. Nutzer können die Installation der Cookies durch eine entsprechende Einstellung Ihrer Browser-Software verhindern. Wir weisen die Nutzer jedoch darauf hin, dass sie in diesem Fall gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser Website vollumfänglich nutzen können.


(30.06.21) Amazon - 10 Meter Govee Lightstrip mit App-Steuerung für 12,29 Euro\n(30.06.21) Amazon – 10 Meter Govee Lightstrip mit App-Steuerung für 12,29 Euro\nVon Florian Beckmann am\t 30. Juni 2021 Smarthome Deal\nDer 10 Meter lange, Alexa fähige Lightstrip von Govee ist aktuell zu einem sehr attraktiven Preis bei Amazon erhältlich.\nGovee Lightstrip im Angebot bei Amazon\nDer Hersteller Govee hat mittlerweile richtig viele Smart Home Produkte im Sortiment, darunter auch vieles aus dem Bereich der smarten Beleuchtung. Bei Amazon findet man grade ein interessantes Angebot aus dem Portfolio von Govee und zwar einen 10 Meter langen Lightstrip, der auch per App gesteuert werden kann. Es gibt verschiedenen Szenen, welche in der App eingestellt werden können und auch eine Funktion zur Musiksynchronisation.\nDer Lightstrip ist bei Amazon aktuell generell auf einen Preis von 15,29 Euro reduziert. Dazu kommt noch ein Rabatt von drei Euro dazu, welchen ihr auf der Produktseite aktivieren könnt. Damit kommt ihr auf einen Endpreis von nur 12,29 Euro für den Lightstrip.\nGovee LED Strip 10m, Bluetooth RGB LED Streifen, Farbwechsel, Musik...*


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