Deisler gegen Brasilien bereit für Comeback: Skibbe bleibt beim DFB\nDeisler gegen Brasilien bereit für Comeback Skibbe bleibt beim DFB\nSebastian Deisler ist bereit. Er kann sich ein Comeback im Nationaltrikot beim Brasilen-Spiel in Berlin am 8. September vorstellen. Zudem bleibt Ex-Bundestrainer Michael Skibbe beim DFB und Jürgen Klinsmann sucht den Entspannungskurs zu seinen Kritikern aus der Bundesliga.\n25.08.2004 - 13:45 Uhr\nHB MÜNCHEN/BERLIN. Trotz Olympia und obwohl der neue Bundestrainer nach seinem Debüt eine kleine Auszeit in seiner Wahlheimat USA nimmt, bleibt die deutsche Nationalmannschaft ein heiß diskutiertes Thema. "Es machte Sinn, gegen Österreich zu pausieren, doch damit sollte es jetzt vorbei sein", sagte Deisler der Münchner Zeitung "tz" (Mittwoch). Es sei Zeit, hinsichtlich der WM langsam Spielpraxis zu bekommen: "Ich möchte gegen Brasilien spielen."\nGesundheitlich gibt es keine Argumente mehr gegen eine Rückkehr von Deisler. Er sei nach seinen Depressionen "total geheilt" und habe "seine Krankheit hinter sich gelassen", hatte der im Münchner Max- Planck-Institut für Psychiatrie arbeitende Professor Florian Holsboer betont. Und auch die sportliche Führung der Bayern um Trainer Felix Magath wird kaum mehr Einsprüche anmelden. Klinsmann will den Entspannungskurs mit der Bundesliga fortsetzen, kündigte Gespräche auch mit seinen Kritikern Rudi Assauer und Peter Neururer an. Mit Dortmunds Manager Michael Meier ist er schon zusammen gekommen.


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Christa Wolf – „Stadt der Engel“ | Heidtmanns Bücher\n← Peter Kurzeck – „Stuhl, Tisch, Lampe“\nFrank Schirrmacher – „Payback“ →\nChrista Wolf – „Stadt der Engel“\nChrista Wolf erinnert sich in diesem (Hör-) Buch an ihren neunmonatigen Aufenthalt in Los Angeles in den Jahren 1992 und 1993. Auf Einladung der Getty Stiftung beschäftigt sie sich mit einem erzählerischen Projekt: Ihre verstorbene Freundin Emma hatte ihr Briefe einer gewissen L. vermacht, einer in den 30er Jahren nach Kalifornien emigrierten Psychoanalytikerin. Nicht einmal den vollen Namen jener L. kennt sie. Wolf begibt sich auf Spurensuche.\nWir erleben eine ess- und trinkfreudige Autorin, die in einem Hotel mit dem passenden Namen Ms. Victoria“ wohnt und Freundschaften mit ihren Mitbewohnern, Ko-Stipendiaten und einer Reihe deutsch-jüdischer Emigranten schließt.\nDoch ist diese Zeit alles andere als unbeschwert: Die Autorin / Christa Wolf leidet am Bekanntwerden ihrer „Täterakte“. Als „IM Margarete“ war sie von 1959 bis 1962 bei der Staatssicherheit geführt worden. Zwar steht dies in keinem Verhältnis zu dem Umfang ihrer 42 Aktenordner umfassenden „Opferakte“, doch stellt sie sich die Frage „Wie hatte ich das vergessen können?“ Und dies ist der Kern des Buches: Eine quälende Selbstbefragung.\nAuf Ihrem „Maschinchen“ hält sie fest, was ihr durch den Kopf geht: „Ich will herausfinden, wie ich damals war.“ (…) „Der Fremde in mir oder DAS Fremde in mir.“ (…) „Warum ich überhaupt mit denen geredet habe. Weil ich sie noch nicht als DIE gesehen habe, glaube ich.“ (…) „Nur zwei, drei Jahre später hätte ich DIE nicht mehr zur Tür hereingelassen.“ (…) „Zum Schreiben haben mich immer die Konflikte getrieben, die ich in dieser Gesellschaft hatte.“ (…) „Warum bin ich bei der Fahne geblieben?“\nDer titelgebende Mantel Sigmund Freuds wird zum Bild dieser Befragung: Sein Schutz ist nur zu haben um den Preis völliger Entäußerung. Freud und die von ihm etablierte Psychoanalyse liefern Erklärungsansätze der menschlichen Fähigkeit zu vergessen und zu verdrängen. „Man ist nicht auf der Welt, um sich zu bessern, aber um sich zu öffnen.“ (…) „Der Mantel, den man von innen nach außen wenden muss, damit das Innere sichtbar wird.“\nIhr Nachbar Peter Gutman ist es, der das zweite Stichwort zum Romantitel liefert, den Verweis auf Walter Benjamins „Engel der Geschichte“, der unaufhaltsam vorwärtsgetrieben wird, auf die Katastrophen der Menschheit zurückblicken muss und nichts heilen kann.\nDieser Beitrag wurde unter 4 Sterne, Hörbuch, Roman abgelegt und mit Christa Wolf verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.


Was gibt euch Mozarts Musik? - TAMINO MOZARTFORUM - TAMINO-KLASSIKFORUM\nWas gibt mir Mozarts Musik. Das geht an die Substanz.\nEs gibt mir eine Ahnung davon, wie besonders beschenkte Seelen auf ihre einsame Weise Antworten geben. Mozart, das ist wie eine Brücke zum Himmel, den es nicht gibt.\nMozart, das ist die galante und ebenso harmonische Antwort auf das Chaos. Und Mozart: Das ist das Gegenteil von lieblich. Mozarts Musik umfasst die Welt - ganz.


Lyft bringt ein eigenes Bier heraus, um einen neuen Vertriebsweg zu erobern - www.best-practice-business.de\nOn Januar 17, 2018 In Featured, Idee - Drink, Marketing - Koop, Marketing - Preis, Marketing - Vertrieb 1\nLyft bringt ein eigenes Bier heraus, um einen neuen Vertriebsweg zu erobern\nLyft steht als zweitgrößte Mitfahrzentrale der USA noch im Schatten von UBER. Deshalb lassen sich die Marketingverantwortlichen von Lyft immer neue Ideen einfallen, um dort präsent zu sein, wo die Kunden die Entscheidung treffen, einen Fahrdienst zu buchen. Und das ist häufig in Bars und Kneipen der Fall. Und genau deshalb bringt Lyft jetzt in Zusammenarbeit mit Baderbräu ein eigenes Lyft-Bier heraus, um das Bier in Bars und Restaurants zu verkaufen.\nDabei wird das Bier nur in Dosen angeboten. Die Besonderheit: Wenn Kunden dieses Bier bestellen erhalten sie zusammen mit dem Bier einen Rabattcoupon, der auf die Dose aufgedruckt ist. Innerhalb von sieben Tagen muss der Code eingelöste werden. Dann erhalten die Kunden bis zu 5 US Dollar Rabatt, wenn sie via Lyft einen Fahrdienst buchen.\nUnd wie es sich gehört, wird zuerst ein Markttest durchgeführt, um zu prüfen, ob dieser neue Vertriebsweg nachhaltig erfolgreich ist. Als Testmarkt hat Lyft Chicago ausgewählt, dem Stammsitz von Baderbräu. Weil es sich um eine lokale Marketingkampagne handelt, hat man bewusst eine lokale Brauerei ausgesucht. Wenn der Test erfolgreich läuft, soll er auf andere Städten in den USA ausgeweitet werden. Unabhängig davon hat Lyft auch schon Marketingkooperationen mit großen amerikanischen Brauereien durchgeführt.\n« Previous Story Berliner Verkehrsbetriebe bringen Sneaker-Schuh mit BVG-Sitzmuster heraus\nNext Story » Avani bietet viele Alternativen zu Plastikverpackungen


wandersocke66: Scherben bringen Glück.\nWenn man morgens in aller Frühe seine Kaffeekanne fallen lässt, hat man nix als Scherben in der Küche... es war ja noch kein Kaffee drin. Aber Kaffee kochen geht dann auch schlecht. Dafür staubsaugt sich´s auf nüchternen Magen umso besser. [Wer den Schaden hat, spottet jeder Beschreibung ;-)))...]\nNee, ich war´s nicht ;-). Ich trinke immer nur schwarzen Tee morgens und niemals nicht Kaffee, denn der ist bäh. Aber dass die Anschaffung einer Ersatzkanne teurer als der Erwerb einer neuen Maschine ist, davon hab´ich schon mal gehört. Und so bin ich nach der Arbeit für meinen Liebsten in den schweinischen Elektromarkt, wo Geiz geil ist, gefahren. Eine neue Maschine habe ich da nicht mitgenommen (weil Geiz ja geil ist, ha, ha), aber für 14 Minuten Parken im zugehörigen Parkhaus 1,30 € bezahlt. Und das ist schlichtweg Wucher - ich meine: für ein poofiges kleines Provinzstädtchen ... Die neue Maschine, bei Tante Amazone inzwischen ausgeguckt, wird auch dort bestellt und direkt in die Küche geliefert. Weil Geiz und der Service bei Tante Amazone eben geil sind, gell!?\nIst ja auch echt schwierig, bei dir Parkplätze zu finden. Da braucht man sich nicht über solchen Wucher wundern... Wenn ich überlege, wie oft mein Vater früher um die Klinik rum gedüst ist, bis der mal nen Parkplatz hatte... Ist ne Schande für ne Klinik... Aber in MR ist es anders eben nicht möglich, wegen der vielen Hügel um euch rum ;)\nMittwoch, Juli 11, 2007 1:06:00 PM\nnachdem mein Sohn, nachdem wir gute 2,5 Monate auf einen reparierten DVBT_Receiver(Garantiefall) gewartet haben, auf Nachfrage bei denen nichtmal eine Tüte für den neuen gekriegt hat, ohne dafür zu bezahlen(während es draussen in Strömen regnete), sind die bei mir eh untendurch....\nDas Parkhaus bekräftigt mich in meiner Meinung....\nMittwoch, Juli 11, 2007 7:30:00 PM


Rückwärtsgang immer noch bei billigen Kfz unsynchron...\nRückwärtsgang immer noch bei billigen Kfz unsynchronisiert?\n55 AntwortenNeuester Beitrag am 27. Januar 2012 um 19:16\nThemenstarteram 23. Januar 2012 um 16:39\nich stelle fest, dass es immer noch viele Kleinwagen gibt, die sich mit unsynchronisierten Rückwärtsgängen plagen müssen. Weiß jemand, bei welchen Fahrzeugen in der Kleinwagenklasse das immer noch so ist? Ab der unteren Mittelklasse sollten die aber immer synchronisiert sein, oder lieg ich da falsch?\nam 24. Januar 2012 um 22:59\nWenn übrigens im stand der Gang nicht reingeht hat das nichts mit Synconisiert oder nicht zu tun sondern schlicht und ergreifend damit das das Zahnradpaar Zahn auf Zahn steht und dann kann man sie halt nicht zusammenschieben. Wenn man dann nochmals im Leerlauf auskuppelt und es nochmal probiert steht eben Zahn auf Lücke und dann flutschts. Das man das Problem in den Vorwärtsgängen kaum hat kommt daher das die Zahnräder für Vorwärtsgänge Schrägverzahnt sind und die vom Rückwärtsgang meinstens gerade Verzahnt, Schrägverzahnung ist da nicht so anfällig für gelegendliche Verzahnungskämpfe :D, aber das ist nicht der Grund weswegen Vorwärtsgänge schräg und der Rückwärtsgang gerade verzahnte Zahnräder bekommt.\nFast richtig erklärt !\nFast deswegen : Die Vorwärtsgänge sind heute üblicherweise schrägverzahnt und im ständigen Eingriff . Geschaltet ,d.h. der Kraftfluss über das jeweilige Zahnradpaar hergestellt, wird ,indem das entsprechende Zahnrad mit der Getriebewelle kraftschlüssig verbunden wird. Dieses geschieht mittels eine Schiebemuffe,die mit der Welle verdrehfest verbunden ist und mit ihrer Innenverzahnung auf eine Aussenverzahnung (beides übrigens Geradverzahnungen ) des Gangzahnrades geschoben wird. Die nicht kraftübertragenden Zahnräder der anderen Gangstufen laufen allesamt frei mit ,die Zahnräder und Wellen drehen also mit unterschiedlichen Drehzahlen.\nZwischen der Muffe und dem Gangrad kann noch ein Synchronring sitzen,dieser gleicht die Drehzahlen durch Reibung an.\nBeim Rückwärtsgang dagegen wird üblicherweise tatsächlich noch ein Zahnrad verschoben und dadurch ein Kraftfluss hergestellt ,sogenannte Schieberadgetriebe waren bis in die 30er Jahre Standart.\nFunktioniert nur mit geradverzahnten Getrieberädern.Eine Synchronisierung ist bei dieser Bauweise nicht so einfach zu realisieren,ausserdem läuft das Getriebe sehr rauh und die Schaltbarkeit ist nur bei niedrigen Drehzahlen problemlos zu bewerkstelligen.Da aber die Fertigungskosten erheblich günstiger sind,wird es für den Rückwärtsgang nach wie vor verwendet ,da dieser nur bei niedriger Drehzahl eingelegt wird und man das aufgrund des rauhen Laufes typische Heulgeräusch bei den kurzen Gebrauchszeiten und niedrigen Drehzahlen in Kauf nehmen kann.\nDem steht ausser den Herstellungskosten noch ein weiterer Vorteil gegenüber : Der Wirkungsgrad des Getriebes ist höher,jedes Gangpaar hat schliesslich einen Reibungsverlust,dieser ist bei Schieberadgetrieben nicht gegeben,da hier das entsprechende Gangrad nicht auf der Welle mitläuft ,sondern komplett abgekuppelt ist..\nam 25. Januar 2012 um 20:53\nUnd so heulen grad-verzahnte getriebe immer, hier mal ein Beispiel: http://www.youtube.com/watch?v=dmJH84FnQa8\nDas heulen, so komisch es auch klingt, ist das gleiche was ihr nur im Rückwärtsgang hört.\nGrund ist halt das man über Grad-Verzahnung mehr Kraft übertragen kann und beim Rückwärtsfahren oder im Rennsport stört es keine Sau wenn es heult.\nSyncronisierte erste Gänge schützen Getriebe vor unerfahrenden Fahrern, genug leute schalten nochmal kurz in den ersten zurück wenn sie z.B. in einer Spielstraße fahren.\nBei unsyncronisierten Getrieben würde das jedes mal Krachen.\nso klingen die nicht immer. Kenne kein anderes Auto das sich so anhört und schaue oft Rennen an.\nSo hört sich ein normales Rennauto an: http://www.youtube.com/watch?v=jh0RoE91-c8\nBeim Manthey ( http://www.youtube.com/watch?v=PzKhWvhCJMc ) hört man das schon deutlicher aber immer noch kein vergleich zu deinem Video. Damit ein ganzes Rennen zu fahren ist schon extrem nervig\nDie klingen in der Regel ziemlich geil. Normal is der Motor deutlich lauter als das heulen vom Getriebe und somit hört man das heulen meist nur in den Kurven ohne Motorlast.\nPS: Finde bissl heulen vom Getriebe klingt richtig geil, würde mir nichts ausmachen wenn man das auch im Serienauto hat. Bringt ja einige Vorteile :D\nam 25. Januar 2012 um 23:17\nManche Autos haben nicht mal einen synchronisierten ersten Gang. Aber der erste Gang wird ja eigentlich auch nur im Stillstand eingelegt, da er nur zum Anfahren benötigt wird.\nBei kurz übersetzten Getrieben mag das so sein. Aber bei meinem lang übersetzten ERF-Getriebe von VW fängt der 2. Gang erst ab ca. 18 km/h an. Beim Abbiegen in rechtwinkligen Ortssträßchen im Wohngebiet unter Beachtung von Vorfahrt und vielleicht noch kurz Abbremsen, um einen Fußgänger noch vorbeizulassen, fällt man aber gerne mal auf 10 km/h zurück. 10 km/h ist bei mir tatsächlich sogar das Minimum, um den ersten Gang voll einzukuppeln. Man kann das also nicht verallgemeinern.\nam 26. Januar 2012 um 0:07\nJetzt werft ihr aber auch wirklich alles durcheinander, synchronisiert, geradeverzahnt, heulen, Zahnflankenspiel...\nEs kommt beim Golf, Polo, A3, und allen anderen Fahrzeugen mit Quermotor auf die Motorisierung an, ob ein Getriebe mit oder ohne synchronisiertem R.-Gang drin ist. Anders ausgedrückt, auch heute gibt es noch genug Fahrzeugvarianten mit nicht synchronisiertem R.-Gang. Hier wird aber ein kleiner Trick angewandt, um die Antriebswelle des getriebe im Augenblick des Schaltens schneller zum Stillstand zu bringen ;)\nMan kann übrigens auch einen geradverzahnten Gang genauso synchronisieren wie einen schrägverzahnten, über Kupplungsverzahnung und Schiebemuffe.\nÜbrigens, das Schaltrad und die Schiebemuffe werden formschlüssig, nicht kraftschlüssig verbunden. Kraftschlüssig ist die Verbindung Schaltrad-Synchronring ;)\nGeradverzahnung hat den nachteil, das eben weniger Kraft übertragen werden kann wie bei einer Schrägverzahnung, nicht umgekehrt! Das sollte auch logisch sein, es sind immer mehrere Zähne gleichzeitig im Eingriff, d.h. die kraftübertragende Fläche ist größer. Ein weiterer Vorteil der Schrägverzahnung ist eben auch der ruhigere Lauf. Der größte Nachteil ist, das auch axiale Kräfte entstehen, die durch entsprechende Lager aufgenommen werden müssen!\nam 26. Januar 2012 um 14:39\nUnd diese axialen Kräfte verringern dann den Wirkungsgrad im Vergleich zum Geradverzahnten? Ist das der Hauptgrund für den Einsatz im Rennsport, neben dem geringeren Gewicht?\nam 26. Januar 2012 um 15:06\nNe, der Hauptgrund ist, dass die Getriebe im Rennsport so schnell kaputtgehen, dass sich aus Kostengründen keine Schrägverzahnung lohnt. :D\nam 26. Januar 2012 um 15:33\nZum Wirkungsgrad sollte man sich eher Gedanken beim Motor machen. Liegt der bei einem Zahnradgetriebe bei ca. 90 bis 95%, so beträgt er beim Ottomotor gerade mal ca. 35 bis 40%.\nIm Rennsport benutzt man gradverzahnte Getriebe um Schaltzeiten zu verringern, Synchronisierungszeiten entfallen zu lassen, und ein "verschalten" zu verhindern. Dazu nimmt man ein sequentielles Getriebe. Das wird dann als Schieberadgetriebe gebaut, wobei die Zahnräder mittels Klauenkupplung geschaltet werden. Das funktioniert mit einer Schrägverzahnung nicht. Die Schaltvorgänge sind zwangsgeführt, d.h. man kann immer nur einen Gang weiter oder zurückschalten.\nDa man keinen Bauraum für Synchronteile benötigt, und keine Schalträder frei drehend auf den Wellen lagern muß, kann man die Wellen im Durchmesser stärker dimensionieren. Das ist der Grund warum diese Renngetriebe auch hohe Kräfte übertragen können. Ein weitere ist das Material aus dem die Wellen und Zahnräder gefertigt werden. Das sind entsprechend hochwertige Stähle, wodurch so ein Getriebe bald soviel kosten kann wie ein Serien-Pkw ;)\nam 26. Januar 2012 um 18:32\nMehr Kraft kann übertragen werden da man im normalfall breitere Zähne benutzt, beim Schrägverzahnung geht es nicht anders.\nIch hätte gerne nen gradverzahnten 5. Gang, da es hier unter hoher last zum durchbiegen der Wellen kommt, bei Gradverzahnung nicht so schlimm weil die Zähne tiefer greifen, bei Schrägerverzahnung gibts augenblicklich Zahnausfall....\nam 26. Januar 2012 um 23:45\nDie Zahnbreite(?!) oder Zahndicke wird bestimmt durch die (gewünschte) Zähnezahl bezogen auf den Durchmesser, und nennt sich dann Modul. Das ist bei Gerade- sowie Schrägverzahnung so.\nDas Durchbiegen der Wellen hat was mit der Dimensionierung des Wellendurchmessers und dem zu übertragendem Drehmoment zu tun. Bei geradeverzahnung geht übrigens 100% des Drehmomentes in radiale Belastung. Bei Schrägverzahnung ein gewisser Teil, analog dem Schrägungswinkel, in axiale. Und nur die radiale Belastung ist für das Biegen der Wellen verantwortlich ;)\nWir schweifen aber erheblich vom Thema des (un-)synchronisierten R.-Gang ab!\nam 27. Januar 2012 um 10:02\nIm Rennsport benutzt man gradverzahnte Getriebe um Schaltzeiten zu verringern,\nDie Getriebezahnräder aller Gänge sind eh permanent im Eingriff, geschaltet wird nur welches Zahnradpaar die Kraft überträgt. Welche Zahnform die Zahnräder haben spielt für das Schalten also keine Rolle, da geht es um Schaltklauen bzw. halt die Synchronringe davor. Schrägverzahnung hat bei normalen PKW den Hauptgrund in der Geräuschentwicklung.\nam 27. Januar 2012 um 17:10\nBitte lasst den synchronisierten Rückwärtsgang bei BILLIGEN Autos weg , damit das Auto auch billig bleibt Ebenso auch andern modischen Schnick-Schnack wie ESP; Bremsassistent;automatische Bremsung ;\nSpurhalteassistent ; Gummizelle usw . Ich kaufe mein Auto nur zum Fahren, nicht zum Verunglücken , und möchte es einfach und billig .\nAnderes Thema : Renngetriebe sind deshalb geradeverzahnt , weil der Leistungsgewinn von 1-2% schon wichtig ist . 1 bis 2% Mehrleistung aus einem Motor rauszukitzeln , der bis aufs Letzte ausgereizt ist , ist meißt schwieriger und noch teurer .\nam 27. Januar 2012 um 19:16\nSorry des abschweifens, ich weiß das es nicht hauptaufgabe der Gradverzahnung ist, ist halt ein nebeneffekt.\nProblem ist in diesem Fall im übrigen der das es ein 4+1Getriebe ist, also ein nachträglich um den 5. Gang erweiteres 4Gang Getriebe, dadurch ist der 5. Gang nur auf einer Seite gelagert (die Welle). Wenn man diese im "Deckel" noch lagern würde wäre das Problem auch behoben. ;)\nLeider zu spät, ESP ist für Neuwagen meine ich schon Pflicht? oder wird Pflicht? Finde ich auch ziemlich bescheiden.\nNatürlich sind nicht alle Getriebe so laut, aber die Art des Geräusches hört man aus dem Video gut herraus.\nMercedes E-Klasse W210 420 T Test


Archevêché des églises orthodoxe de tradition russe en Europe occidentale - Weihnachtsbotschaft des Patriarchen von Moskau und der ganzen Rus’ Kirill\nIm Herrn geliebte Oberhirten, hochwürdige Priester und Diakone, gottliebende Mönche und Nonnen, liebe Brüder und Schwestern !\nHeute jauchzt die himmlische und die irdische Kirche, da sie sich auf das Kommen des Herrn und Heilands in die Welt freut, Gott Preis und Danksagung für Seine Gnade und Liebe zum Menschengeschlecht darbringt. Mit geistlichem Schauer horchen wir in die Worte des Gesangs hinein : „Christus wird geboren, lobpreiset Ihn ! Christus kommt vom Himmel - begegnet Ihn !“ (Irmos des Kanons zur Geburt Christi). Mit Ehrfurcht und Hoffnung schauen wir auf die Höhle von Bethlehem, wo in der armseligen Krippe das in Windeln gewickelte Gotteskind liegt.\nHeute ist wahrhaftig vollzogen „das große Geheimnis der Frömmigkeit : Gott hat sich offenbart im Fleisch, hat Sich gerechtfertigt im Geist, hat sich gezeigt den Engeln“ (1 Tim 3, 16). Es ist unmöglich, bis zum Ende mit der Vernunft in das Geheimnis der Fleischwerdung Gottes einzudringen. Es ist unmöglich, in vollem Maße zu begreifen, wie Jener, der die Lebensquelle für alles Seiende ist, heute durch das Atmen der Tiere gewärmt wird ! Der Schöpfer des Weltalls demütigt Sich, indem Er die Gestalt eines Geschöpfs annimmt ! Der Sohn Gottes wird zum Sohn des Menschen ! „Forsche nicht, wie das ist, - warnt der heilige Bischof Johannes Chrysostomos, - wo Gott will, dort wird die Naturordnung besiegt. Er wollte, konnte, stieg herab und rettete. Alles gehorcht Gott. Heute wird der Seiende geboren, und der Seiende wird das, was Er nicht war. Als Gott wird Er zum Menschen, wobei Er nicht aufhört, Gott zu sein“ (Homilie zur Geburt unseres Heilands Jesu Christi).\nWir wissen aus Erfahrung, dass der Mensch unfähig ist, das Übel in sich selbst zu überwinden, wie beharrlich auch immer er sich anstrengt, es zu tun. Die Sünde, die die Seele tief getroffen und die menschliche Natur geschädigt hat, kann nicht durch irgendwelche spirituellen Praktiken und psychologische Trainingsmethoden überwunden werden. Nur Gott allein ist imstande, den ganzen Menschen zu heilen und ihn in erstgeschaffener Schönheit wiederherzustellen. „Wofür denn zog unser Herr das Fleisch an ?“ - fragt sich der hl. Ephraim der Syrer und antwortet : „Damit das Fleisch selbst die Freude des Sieges kostet und damit es mit Gnade erfüllt wird und die Gnadengaben erkennt, ... damit die Menschen wie beflügelt zu Ihm auffahren und in Ihm allein Beruhigung finden“ (Auslegung der Vier Evangelien, Kapitel 1.). Die Menschwerdung Christi befreit von der Sündenknechtschaft und eröffnet den Weg zur Errettung.\n„Ich bin das Licht, in die Welt gekommen, damit jeder, der an Mich glaubt, nicht in der Finsternis bleibt“ (Jo 12, 46) - bezeugt der Herr. Dem lichten Stern von Bethlehem ähnlich, der die Weisen aus dem Orient aus fernen Landen zum Gotteskind Jesus herführte, sind wir Christinnen und Christen als wahre Söhne und Töchter des Lichtes (Jo 12, 36) aufgerufen, diese Welt mit dem Licht des Glaubens zu erleuchten (Mt 5, 14), damit die uns Umgebenden, indem sie das Beispiel unserer Beständigkeit und des Muts, der Langmut und geistigen Adels, der Großmütigkeit und ungeheuchelten Liebe zu den Nächsten sehen, „Gott verherrlichen am Tag der Heimsuchung“ (1 Pet 2, 12).\nGott wird es nicht eng im Herzen des Menschen, wenn es mit Liebe erfüllt ist. „Der die Liebe tut, wird zum Hausgenossen der Engel und wird mit Christus herrschen“ - bezeugt der ehrwürdige Ephraim der Syrer (Homilie über die Tugenden und Laster, 3). Mögen die heiligen Festtage für uns eine besondere Zeit zum Vollzug guter Werke werden. Lasst uns diese gnadenreiche Möglichkeit nutzen und den geborenen Jesus Christus preisen, indem wir Barmherzigkeit für die Nächsten zeigen, den Notleidenden Hilfe leisten, die Trauernden trösten, und womöglich in erster Linie diejenigen, die an der Corona-Infektion oder ihren Folgen leiden.\n† KIRILL, PATRIARCH VON MOSKAU UND DER GANZEN RUS’\nWeihnachten 2020/2021 Moskau


Rexobol-50 - Anabolika kaufen 24\n×\t Rexobol-50 1 × €99,00\nView cart “Rexobol-50” has been added to your cart.\nRexobol – cteroid anabole und moderaten androgenen Wirkungen des indischen Pharmaunternehmen Alpha Pharma. Der Hauptwirkstoff – Stanozolol online kaufen. Orales Medikament, die Retardform Rexobol – 50 Tabletten von 50 mg. Chemisch – ein Derivat digidrotetosterona. Tableted Stanozolol – ein sehr beliebtes Steroid. Das Vorhandensein der Alkylgruppe in der alpha-Position 17 macht es zu einem Abbau resistent, wenn sie durch die Leber vorbei, dann in der gleichen Zeit, die eine toxische Wirkung verursacht. Allerdings ist die injizierbare Form schädlich und nicht weniger. Zunächst wurde Stanozolol verwendet sportliche Leistung und Ausdauer Rennpferde zu verbessern. Natürlich zog es die Aufmerksamkeit der Athleten, und Steroid durch die Zeit auf dem Markt von pharmazeutischen Produkten fest etabliert hat.\nDas Steroid hat keine östrogene Wirkung, keine Ödeme und Gynäkomastie verursachen. In den meisten Fällen manifestiert Nebenwirkungen von Pharma Rexobol als Schädigung der Gelenke und Bänder. Das ist logisch und verständlich, angesichts der Tatsache, dass das Medikament ist „trocken“. im Laufe gehört Testosteron und „Deck“, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Mögliche negative Reaktion auf Stanozolol ist ein Anstieg der Blutdruck und Cholesterinspiegel, sowie androgene „pobochki“ (Akne, Unterdrückung der natürlichen Testosteron, Haarausfall). Toxizität gegenüber der Leber Leber Empfang gehemmt. Wenn Sie die empfohlenen Dosierungen Pharma Rexobol überschreiten Herzhypertrophie entwickeln.\nBewertungen von Rexobol\nOral STANOZOLON sehr einfach zu bedienen, und das Feedback von Alpha Pharma Pharma Rexobol betonen oft genau das. Die injizierbare Form verursacht häufig Schmerzen an der Injektionsstelle, die Bildung von „Bumps“. Tableted Steroid besonders von Frauen geschätzt. Unter es auf die minimale Dosierung, das Gesicht Athleten selten virilization und andere Nebenwirkungen.\nBewertungen von Rexobol von professionellen Bodybuildern zeigen die Wirksamkeit des Medikaments die Linderung von Muskel- und Fettabbau zu erhöhen.\nBe the first to review “Rexobol-50” Cancel reply


Die Erwartung kurzer Inferenzabstände | Vegard Beyer\nDie Umgebung der evolutionären Angepasstheit (auch bekannt als ‘urzeitliche Umgebung’) des Homo sapiens bestand aus Jäger-Sammler-Stämmen von höchstens 200 Personen, ohne Schriftkultur. Alles ererbte Wissen wurde mittels gesprochener Sprache und Erinnerungen weitergegeben.\nIn einer solchen Welt ist alles Hintergrundwissen universelles Wissen. Alle Informationen, die nicht strikt privat sind, sind öffentlich bekannt. Punkt.\nIn der angestammten Umgebung war es unwahrscheinlich, dass du mehr als einen inferentiellen Schritt von allen anderen entfernt warst. Wenn du eine neue Oase entdeckst, musst du deinen Stammesmitgliedern nicht erklären, was eine Oase ist oder warum es eine gute Idee ist, Wasser zu trinken oder wie man läuft. Nur du weißt, wo die Oase liegt; das ist privates Wissen. Aber jeder hat den nötigen Hintergrund, um deine Beschreibung der Oase zu verstehen, die Konzepte, die zum Nachdenken über Wasser benötigt werden; das ist universelles Wissen.\nWenn du Dinge in einer solchen Umgebung erklärst, musst du deine Konzepte fast niemals erklären. Höchstens muss man ein neues Konzept erklären, nicht zwei oder mehr gleichzeitig.\nIn der Urzeit-Umgebung gab es keine abstrakten Disziplinen mit unermesslich großen Beständen sorgfältig zusammengetragener Beweise, in eleganten Theorien verallgemeinert, übermittelt in geschriebenen Büchern, deren Schlußfolgerungen hunderte Inferenzschritte entfernt von universellen Verstehensvoraussetzungen waren.\nIn der urzeitlichen Umgebung ist jeder, der etwas ohne offensichtliche Beweislage sagt, ein Lügner oder ein Idiot. Du würdest wahrscheinlich nicht denken: “Hey, vielleicht hat diese Person ein gut begründetes Hintergrundwissen, von dem noch niemand in meinem Stamm je gehört hat”, weil es eine verlässliche Invariante [eine Konstante – eine gleichbleibende Wahrheit] der uralten Umgebung war, dass so etwas einfach nicht vorkam.\nUmgekehrt, wenn du etwas himmelschreiend Offensichtliches sagst und die andere Person es nicht versteht, ist der Andere der Idiot, oder er ist absichtlich starrköpfig, um dich zu ärgern.\nUnd um dem Ganzen die Krone aufzusetzen, wenn jemand etwas ohne offensichtliche Beweislage sagt und erwartet, dass du es glaubst – ganz empört reagiert, wenn du das nicht tust – dann muss derjenige geisteskrank sein.\nKombiniert mit der Illusion der Transparenz und Selbstverankerung erklärt dies meiner Ansicht nach eine Menge über die legendären Schwierigkeiten, die die meisten Wissenschaftler haben, mit einem Laienpublikum zu kommunizieren – oder sogar mit Wissenschaftlern anderer Disziplinen.\nWenn ich erfolglose Erklärungsversuche beobachte, sehe ich normalerweise, dass der Erklärer einen Schritt zurück macht, wenn er zwei oder mehr Schritte zurück machen müsste. Oder Zuhörer nehmen an, dass Dinge in einem Schritt sichtbar werden sollten, wenn sie zwei oder mehr Schritte zur Erklärung benötigen. Beide Seiten verhalten sich so, als erwarten sie sehr kurze inferentielle Distanzen vom universellen Wissen zu jedem neuen Wissen.\nEine Biologin, die mit einem Physiker spricht, kann die Evolution damit begründen, dass sie die einfachste Erklärung ist. Aber nicht jedem auf der Erde wurde diese legendäre Wissenschaftsgeschichte eingeschärft, von Newton bis Einstein, die dem Ausdruck “einfachste Erklärung” seine gewaltige Bedeutung verleiht: ein Ausdruck großer Kraft, gesprochen bei der Geburt von Theorien und in ihre Grabsteine gemeißelt wird.\nFür jemand anderen klingt “aber es ist die einfachste Erklärung!” vielleicht nach einem interessanten, aber kaum kraftvollen Argument; es fühlt sich nicht nach einem allzu mächtigen Werkzeug dafür an, Arbeitsplatzdrama zu verstehen oder ein kaputtes Auto zu reparieren. Offensichtlich ist die Biologin von ihren eigenen Ideen fasziniert, zu arrogant, um sich alternativen Erklärungen zu öffnen, die ebenso plausibel klingen. (“Wenn es für mich plausibel klingt, sollte es für jedes vernünftige Mitglied meines Stamms plausibel klingen.”)\nUnd aus der Sicht der Biologin: Sie kann verstehen, wie die Evolution auf den ersten Blick etwas merkwürdig klingt – aber wenn jemand die Evolution ablehnt, selbst nachdem die Biologin erklärt hat, dass es die einfachste Erklärung ist, dann ist es klar, dass Nichtwissenschaftler nur Idioten sind und es keinen Sinn hat, mit ihnen zu reden.\nEin verständliches Argument, eine klare Erklärung, muss einen inferentiellen Pfad skizzieren, ausgehend von dem, was das Publikum bereits kennt oder akzeptiert . Wenn du nicht weit genug zurückgehst, sprichst du nur mit dir selbst.\nWenn du zu irgendeinem Zeitpunkt eine Erklärung abgibst, die nicht offensichtlich durch Argumente begründet ist, die du wiederum zuvor begründet hast, denkt das Publikum einfach, dass du verrückt bist.\nDies geschieht auch dann, wenn du es dir erlaubst, merklich dabei aufzufallen, dass du einem Argument mehr Gewicht beimisst als in den Augen des Publikums zu diesem Zeitpunkt gerechtfertigt ist. Zum Beispiel, wenn du so redest, als ob du denkst, “einfachere Erklärung” sei ein äußerst schlagkräftiges Argument für die Evolution (was es auch ist), anstatt eine “irgendwie einigermaßen interessante Idee” (wie es für jemanden klingt, der nicht mit Hochachtung für Ockhams Rasiermesser aufwuchs).\nOh, und du solltest besser keine Andeutung machen, dass du denkst, du seist ein Dutzend inferentielle Schritte entfernt vom Wissen der Zuschauer, oder dass du denkst, dass du spezielles Hintergrundwissen hast, das ihnen noch nicht zur Verfügung steht.\nDas Publikum weiß nichts über ein evolutionspsychologisches Argument für eine kognitive Verzerrung, bei der wir systematisch Inferenzabstände unterschätzen, was dann wiederum zu kilometerlangen Verkehrsstaus in der Kommunikation führt. Sie werden einfach denken, dass dass du herablassend bist.\nUnd wenn du denkst, du könntest das Konzept der “systematisch unterschätzten Inferenzabstände” kurz erklären, in nur ein paar Worten, dann habe ich traurige Nachrichten für dich…


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War das jetzt der vielzitierte goldener Schnurrbart von Krampfadern Befreiungsschlag? Also, der Sieg gestern in Ambri hat Schub und Kraft gegeben, Selbstvertrauen und Glauben an sich selber, das merkte man relativ rasch. Der Stefan im Eck sah nicht unbedingt gut aus, ich kann es aber nicht beurteilen ob ihm die Sicht verdeckt war oder nicht, da es mich nach diesen 3 Punkten einen Scheiss interessiert.\nUnd es hob Dir fast den Schnurrbart als Roy auf Bidu Gerber passte und der Herr wunderbar direkt abzog und uns den Ausgleich einschenkte. Der Ausgleich der Zuger kam dann aber durch einen Puckverlust an der gegnerischen blauen Linie in unsere Maschen. So fair bin ich. DREI Punkte haben wir geholt. So, uha, nun aber weiter, irgendwie war man froh, dass das Drittel vorbei war, obschon man Symptom Lungenembolie schlecht gespielt hat, aber einfach nicht mehr auf dem Level der ersten 20 Minuten. Nein, wir waren stabil hinten, aber suchten massiv den entscheidenden Treffer, die Konter kamen, oh so geil.\nHaben wir heute ein Dorf erledigt. Haben wir heute der Deutschschweiz Land erobert und kommen mit einer unhuren stolzen Brust nach Hause? Und basta hoch neun! Genau 10 Minuten dauerte die Herrlichkeit, da versiebten wir ein paar Dinger, aber es war dann irgendwie auch dieser Pseudodruck, wir waren am Angreifen, aber der richtige Hammer in das Netz kam da nicht.\nAmbri erholte sich etwas, kam besser ins Spiel, und ab goldener Schnurrbart von Krampfadern wurde es dann ab und zu nicht mehr lustig. Dann das zweite Drittel. Meine Laune war im Arsch. Die Hoffnung flammte wieder auf. Also, da hatten wir es eigentlich Cup Massage Krampfadern nicht so schlecht im Griff. Aber das weiss er selber. Aber es kostete uns dann halt die 3 Punkte, weil unser goldener Schnurrbart von Krampfadern Schlussspurt einfach keinen Ofen mehr geben wollte. Sollen sich andere Vereine ab den Komikern nerven.\nIch kann mich kaum erholen ab diesen Bashern. So eine Scheisse kann man eigentlich als menschliches Lebewesen gar nicht pfeifen. Wie geht ein Spieler mit dem Dauerverlieren um? Spieler will seine Finken montieren, findet sie nicht da der. Hund sie gefressen hat. Er rutscht zweimal heftig aus, was zur Folge hat, dass das. Nach 40 Minuten wird er aus seiner misslichen Lage. Mein Handy-Pic davon wurde leider von der Freundin beschlagnahmt.\nDer Spieler isst mit der Freundin ein gesundes Morgenessen. Bei der versuchten Abwehrreaktion wirft er seine Kaffeetasse um. Somit kann er nicht goldener Schnurrbart von Krampfadern telefonieren, Cup Massage Krampfadern, was schade ist, Cup Massage Krampfadern, denn wie ich erfahren. Seine Freundin kommt mit einer guten Nachricht. Spieler steigt ins Auto, bald ist das Morgentraining. Auf dem Weg zum Auto ein.\nHosen sind, die aber bereits in der Waschmaschine drehen. Kein Problem, goldener Schnurrbart von Krampfadern 5, Cup Massage Krampfadern. Spieler parkiert seinen Wagen vor der PostFinance Arena, Cup Massage Krampfadern.\nScherwey hinter ihm einparkt und ihn mit 30 Stundenkilometern rammt. Das Training ist vorbei. Die beste Aktion des Spielers war ein Pfostenschuss. Er duscht, immer noch mit Schmerzen im Po, geht mit. Goldener Schnurrbart von Krampfadern Fazit: Ich konnte keinen Unterschied zu einem normalen. Tagesablauf von uns Fans feststellen.\nWenn wir Ambri nicht schlagen, Traditionelle Methoden der Behandlung von varikösen Gliedmaßen ich 1 Woche lang kein.\nIn einem spielerischen Tschou-Sepp-Match sucken und fucken wir also bereits die 7, Cup Massage Krampfadern. Niederlage in Serie ein. Cup Massage Krampfadern find das cool, Cup Massage Krampfadern find das toll.\nAlso, der Start Heparinsalbe ob in etwa so, wie wir meistens in Cup Massage Krampfadern Spiel starten. Aber, das wissen wir ja inzwischen, nach dem Jubel folgt der Heulkrampf. Was schief gehen kann geht bei uns schief, keine Frage. Allerdings seppelten wir in diesem Drittel nur noch im Bitz umher. Es wie Apfelessig für Krampfadern einfach nicht wahr sein. Lars riskierte alles, der Goalie war goldener Schnurrbart von Krampfadern, Cup Massage Krampfadern, Lausanne traf den Goldener Schnurrbart von Krampfadern, Cup Massage Krampfadern, Gott wie doof muss Cup Massage Krampfadern sein, uha uha uha, 7 Sekunden vor Schuss liefen wir dann noch ins Offside, eigentlich war alles klar, Cup Massage Krampfadern, goldener Schnurrbart von Krampfadern die Nulpen-Lasagne brachte es dann echt noch fertig, uns mit 3 Mann alleine vor das Tor ziehen zu lassen.\nDie Kehrtwende wendet kehrt wenn wir die Kehre wenden. Also, dann gehe wir mal an diesen wichtigen Tag heran. Gestern haben sich die Spieler das Training in den Hintern gestrichen, und das.\nSie fuhren mit dem Car durch den Bitz, an einen geheimen Ort ich. Cup Massage Krampfadern haben sie genug in den Scheichen, es geht um Cup Massage Krampfadern Kopf, Cup Massage Krampfadern.\nWumm, Pass vor das Tor, der. Aber das ist das Produkt des. Die Carfahrt auf Lausanne ist zwar nicht weit.\n- Medikamente aus Krampfadern Liste der besten\nKeress és ments el a(z) Varicose veins témakörrel kapcsolatos ötleteket a Pinteresten. | További ötletek a következővel kapcsolatban: Illóolaj.\nPathogenesis of venous thromboembolism: when the cup runneth over. Air travel and venous thromboembolism: Massage von Krampfadern für Schwangere;.\n- Welches Gras wird mit Krampfadern helfen\nKrampfadern; Wurmbefall, vor Es enthält Substanzen, die anfällig goldener Schnurrbart von Krampfadern, Ebenfalls mit Wirkung zum Packungen mit Alkohol Tinktur des.\n- trophische Ulkusbehandlung mesh\nSo bin ich in einer Woche meine Krampfadern losgeworden. cup listerine, You massage pressure points on the ear to treat aches.


FAQs: Best of … Zerreißprobe Pubertät\nHilfe, Pubertät!? Was bewegt meinen Teenager jetzt? Wie gehe ich mit Konflikten um? Wie komme ich wieder an mein Kind heran, wie stärke ich sein/ihr hormongebeuteltes Ich? Und: Wo finde ich Unterstützung? Hier finden Sie FAQs aus unserem Web-Coaching rund um die Pubertät: wichtige Elternfragen – und die Profi-Antworten.\nWie beginnt die Pubertät – und wie geht’s weiter?\nWie umgehen mit Streit & Konflikten?\nHilfe, mein Kind ist genervt, ignoriert mich!\nWelche Grenzen sind wichtig, was sollte ich erlauben?\nKeine Lust (auf gar nichts) ...\n„In welchem Alter beginnt die Vorpubertät?“\nDie Vorpubertät ist nicht fix definiert. Viele Eltern bemerken in den letzten zwei Grundschuljahren erste Anzeichen zum Beispiel von Stimmungsschwankungen oder deutlichem Bewegungsdrang, die sie erst in der Pubertät erwartet hätten. Bei anderen Kindern deutet sich die Pubertät nicht so klar an.\n„Unsere Tochter (10) interessiert sich null für unsere Familie, will nur noch mit den Freunden chatten. Wir leben uns komplett auseinander!“\nHäufig beginnt es in dieser Zeit, dass die Interessen sehr auseinander gehen und viele Kinder ihre Aufmerksamkeit auf ihre Freunde lenken. Das ist häufig für Eltern etwas ganz Neues, gerade wenn die Beziehung vorher so eng war. Wichtig ist jetzt: Die Veränderung zunächst einmal „aushalten“ – und überlegen, wie Sie die neue Phase gestalten können. Entwickeln Sie zum Beispiel gemeinsam mit Ihrem Kind neue Aktivitäten, die besser zu seinem Alter passen. Ihre Kinder brauchen Sie weiterhin!\n„Wie schnell nabeln sich Kinder von den Eltern ab?“\nDas ist bei jedem Kind anders und meist nicht mit einer einzelnen Phase abgeschlossen. Abnabelung bedeutet in den allermeisten Fällen keinen klaren Schnitt. Meist gestaltet sich die Beziehung langsam um, bis zu einer erwachsenen Eltern-Kind-Beziehung.\n„Wir brüllen uns nur noch an, weil mein Sohn mich richtig trifft und auch beleidigt. Muss ich mir das gefallen lassen?“\nPuh, da sind Sie in einer sehr anstrengenden Phase gelandet. Ein erster wichtiger Schritt könnte sein, einen Blick auf die eigene Wut und den Ärger zu werfen. Tun Sie sich selbst etwas Gutes, um wieder zur Ruhe zu kommen. Im zweiten Schritt lohnt es sich, weniger auf das Brüllen zu hören, sondern darauf zu schauen, welche Bedürfnisse Ihr Sohn hat. Die meisten Kinder und Jugendlichen sehnen sich weiterhin nach einer guten Beziehung zu ihren Eltern, auch wenn es manchmal wie das Gegenteil erscheint.\n„Zu Hause schweigt unser Kind (15), knallt die Tür zu und dreht die Musik auf. Wir finden keinen Weg mehr zu ihm!“\nJa, diese Zeit ist besonders anstrengend für Eltern. Ihr Kind braucht Sie trotzdem. Suchen Sie nach Gelegenheiten, um mit Ihrem Kind in Kontakt treten können (zum Beispiel beim Abendessen). Überlegen Sie mit ihm, wie Sie gemeinsame Zeit gestalten möchten. Suchen Sie nach etwas, was beide gut finden und machen Sie klar, dass Sie dieses Miteinander auch schätzen und brauchen.\n„Mein Sohn (17) und meine Tochter (15) wollen jeden Freiraum – machen aber Zirkus, wenn wir als Eltern auch eigenen Interessen nachgehen.“\nDiese unterschiedlichen Interessen auszubalancieren, ist oft gar nicht so einfach. Gerade wenn es darum geht, dass Eltern auch eine romantische Beziehung haben, sind Jugendliche sehr empfindsam (und diese Empfindsamkeit sollte man als Eltern auch achten). Natürlich dürfen Eltern aber auch eigene Interessen haben. Darüber müssen Sie nicht diskutieren – oder gar eine Erlaubnis einholen! Lassen Sie sich also nicht auf solche Diskussionen ein.\n„Wie funktioniert die STOP-Methode?“\nWenn Sie bei einem Konflikt sofort reagieren, geschieht oft Folgendes: Die Worte fliegen hin und her und keiner hat Zeit, darüber nachzudenken, was sie/er eigentlich sagen möchte.\nDie STOP-Methode bietet eine Alternative. So funktioniert STOP:\nS(tep back). Sagen Sie: Warte, ich brauche kurz Zeit.\nO(bserve). Beobachten Sie sich innerlich: Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf, was geht in Ihnen vor?\nP(roceed). Entscheiden Sie, was Sie sagen/tun möchten.\n„Unsere Tochter ist 13 und will nichts mehr mit uns unternehmen. Null Bock. Was sollen wir machen?“\nJa, das kommt vor in der Pubertät. Die Kinder orientieren sich zunehmend nach außen, die Gleichaltrigen werden wichtiger. Das kann schmerzhaft sein für Eltern. Vielleicht gibt es etwas, was Sie früher gerne gemeinsam gemacht haben und woran Sie anknüpfen können? Machen Sie in jedem Fall auch deutlich, dass Ihnen die gemeinsame Zeit wichtig ist.\n„Wenn ich ein Problem anspreche, ignoriert mich mein Teenager komplett, obwohl ich doch helfen will.“\nJa, da kann man sich als Mama schon Sorgen machen. Versuchen Sie doch mal, das Bedürfnis hinter seinem Verhalten zu erkennen. Gehen Sie in Kontakt mit ihm. Dazu eignet sich eine Aktivität, die er gerne macht (Kino, Essen gehen). Erkundigen Sie sich, wie es ihm geht.\n„Mein Sohn (16) hasst seinen Papa. Egal, was der Vater sagt, reagiert er genervt und geht. Schon seit Jahren, das tut weh.“\nDas verstehe ich gut, das ist keine angenehme Situation. Überlegen Sie einmal mit dem Papa, was da bei Ihrem Sohn ablaufen könnte: Wann genau löst er einen Konflikt aus? Was ärgert ihn?\nAchten Sie auch mal darauf, wie Sie Ihre Rollen als Eltern aufteilen, wer „immer" erlaubt, wer „immer“ verbietet. Vielleicht kann der Papa mal\nbewusst den „Erlauben"-Teil übernehmen oder weniger schimpfen und\ngemeinsam mit dem Sohn überlegen, wie sie gute Zeiten erleben können, die ihre Beziehung stärken.\n„Mein Sohn (16) wird immer zurückgezogener. Er sagt nicht, was falsch läuft. Wie können wir ihm helfen?“\nKönnen Sie sich an solche Zeiten in Ihrer eigenen Jugend erinnern – oder vielleicht der andere Elternteil? Was hat Ihnen damals geholfen? Oft kann man die Erfahrungen, Probleme und Bedürfnisse aus der eigenen Jugendzeit gut nutzen, um neue Wege im Umgang mit den eigenen Kindern zu entdecken.\n„Mein Sohn behauptet, dass ich nervig bin.“\nJa, solche Sprüche können verletzen! Aber aus Sicht von Jugendlichen nerven Eltern eben manchmal. Nehmen Sie es mit Humor und versuchen Sie sich in seine Lage zu versetzen. Was genau könnte ihn nerven?\n„Unser Sohn (15) ist überall lieb und freundlich, nur nicht daheim.“\nSo blöd das klingt: Dass er überall sonst freundlich ist, zeigt, wie viel Gutes er von Ihnen gelernt hat. Doch sich „draußen“ immer zusammenzureißen und nett zu sein, keine schlechten Gefühle rauszulassen, strengt auch an. Deshalb kommt meist zu Hause alles raus.\nÜberlegen Sie, wie Sie selbst Ihre Pubertät erlebt haben und was Ihnen geholfen hat. Möglicherweise erleben Sie selbst auch heute noch Momente, in denen alles „Scheiße“ ist. Was hilft Ihnen? Was könnte Ihrem Sohn helfen?\n„Ich kann 1.000-mal etwas sagen und es wird ignoriert. Wie vermeide ich, laut zu werden (außer kurz den Raum zu verlassen)?“\nEin möglicher erster Schritt: Schauen Sie, was Ihnen guttut und wo Sie Kraft tanken können (inklusive kurzer oder längerer Auszeiten). Ohne Zeit für sich selbst überlebt man nicht gut.\nAls zweiten Schritt sollten Sie einmal für sich überlegen: Kann es sein, dass Sie Ihr Kind zwar 1.000-mal bitten, etwas zu tun – aber die Dinge dann doch selbst erledigen, wenn es Ihre Bitten ignoriert? So lernen viele Kinder, dass es sich lohnt, „auf Durchzug zu schalten“.\n„Meine Tochter (13) möchte am Wochenende am liebsten bis 2 Uhr nachts unterwegs sein.“\nDas ist natürlich zu spät. Schauen Sie doch mal mit Ihrer Tochter gemeinsam nach, was der Gesetzgeber erlaubt. Sie als Mutter dürfen im Sinne der Fürsorge die Uhrzeit begrenzen.\nTipp: Bei uns auf BAER.bayern.de finden Sie alle wichtigen und nützlichen Infos, Regeln und Tipps rund um die Ausgehzeiten!\n„Während wir im Urlaub waren, hat unsere Tochter (14) bei uns eine Party mit Alkohol geschmissen. Wie sollen wir damit umgehen?“\nReden Sie mit Ihrer Tochter und machen Sie ihr klar, dass solche Partys nicht ohne Erlaubnis laufen! Sie können sich gesprächsbereit erklären und gemeinsam überlegen, was erlaubt ist und womit Sie einverstanden wären.\n„Meine Kinder betrachten ihre Zimmer als ihr `Hoheitsgebiet´. Welche Regeln sollte ich trotzdem durchsetzen?“\nNun ja. Das eigene Zimmer ist wichtig und Privatsphäre ist zu achten. Aber Sie als Mutter oder Vater müssen sich nicht alles gefallen lassen. Schließlich sind Sie eine Gemeinschaft, in der alle aufeinander Rücksicht nehmen müssen. Vielleicht können Sie gemeinsam als Familie besprechen, welche Bedürfnisse jede bzw. jeder Einzelne hat und wie ein Zusammenleben gestaltet werden kann, mit dem alle glücklich sind.\n„Bei uns gibt es täglich Streit wegen Handy- und Schlafenszeiten, meine Tochter (12) wird echt aggressiv.“\nWenn es ums Handy geht, sind gemeinsame Verhandlungen ganz wichtig: Was ist festgeschrieben – wo können Sie Kompromisse vereinbaren?\nFragen Sie Ihre Tochter: Wo verdient sie aus ihrer Sicht mehr Freiraum? Unter welchen Bedingungen könnten Sie ihr entgegenkommen?\n„`Halt! sagen´ und `aushalten´: Schließt sich das nicht gegenseitig aus?\nIch würde nicht sagen, dass sich beides ausschließt:\nBeim Aushalten geht es viel darum, zu verstehen, dass schlechte Gefühle, Ärger und Streit dazugehören – und dass man als Mutter oder Vater, ein bisschen wie ein Container, den Jugendlichen im Ganzen aushält, auch wenn es schwierig wird.\nDeswegen muss man sich aber nicht alles gefallen lassen: „Halt!“ zu sagen ist sehr wichtig und sinnvoll, um die eigenen Grenzen deutlich zu machen und zu vermitteln, dass zum Zusammenleben auch das Befolgen von Regeln gehört. Einige Regeln können Sie auch gemeinsam mit Ihrem Kind aushandeln.\n„Meine Tochter (14) hat keine Lust aufs Lernen. Telefonieren und YouTube sind interessanter. Was kann ich tun?“\nJa, das ist leider so! Die Interessen der Teenager verändern sich. Es ist für sie wichtig, mit den Gleichaltrigen mitzuhalten – die Schule rückt da manchmal in den Hintergrund. Das Bedürfnis nach Autonomie (= Selbstständigkeit, Unabhängigkeit) wächst, die Jugendlichen wollen sich ausprobieren, es geht viel um die Entwicklung der eigenen Identität.\nManchmal hilft es, sich an seine eigene Jugend zu erinnern. Suchen Sie den Kontakt zu Ihrer Tochter, zeigen Sie Interesse an den Themen, die sie beschäftigen. Überlegen Sie gemeinsam, wie Ihre Tochter ihre Interessen UND ihre Verpflichtungen (zum Beispiel Lernen), in ihrem Tagesablauf unterbringen kann.\n„Mein Sohn (14) provoziert, ist null leistungsbereit, will nicht in die Schule. Was tun, wenn er das wahrmacht?“\nGibt es Momente, in denen Sie ihn erreichen, in Ruhe mit ihm reden können? Fragen Sie ihn, wie es ihm in der Schule geht, was ihn da stresst.\nDie Schule ist für viele Kinder und gerade Jugendliche sehr anstrengend, ein „notwendiges Übel". Vielleicht kennen Sie diese Zeiten aus Ihrer eigenen Jugendzeit? Wenn ja, dann überlegen Sie zum Beispiel: Wie habe ich es damals geschafft, mich aufzuraffen? Wer oder was hat mir dabei geholfen?\n„Unser Sohn (11) hat keine Lust auf Sport (`Zu viel Stress!´), er bewegt sich viel zu wenig.“\nIm Laufe der Entwicklung verändert sich vieles, auch Hobbys und Interessen. Ich kann ihre Sorge verstehen. Vielleicht können Sie gemeinsam überlegen, was Ihnen beiden Spaß macht; so kommen Sie in Bewegung UND in Kontakt mit Ihrem Sohn. Erkundigen Sie sich bei ihm was genau ihn so stresst, was ihn beschäftigt.\n„Unser Sohn (12) hat null Lust, im Haushalt mitzuhelfen.“\nMan kann Kinder sehr unterschiedlich in den Haushalt einbinden. Wichtig ist, dass Ihr Sohn sich nicht durch Diskussionen vor den Aufgaben drücken kann – denn sonst lernt er, dass es sich lohnt, „nervig zu sein“. Machen Sie klar: Was getan werden muss, wird erledigt. Gleichzeitig sollten Sie mit ihm über die Aufgaben verhandeln. Wann muss er mithelfen, was darf er selbst entscheiden? Aber das, was besprochen wird, sollte ohne Diskussionen getan werden.\n„Unser Sohn (16) ist nur zu Hause, am Tablet, und hat keine Freunde in der Schule ...“\nWas macht Ihr Sohn denn am Tablet? Suchen Sie den Kontakt mit ihm, interessieren Sie sich dafür, was er tut. Wenn Sie merken, dass er gar keine Kontakte hat (auch keine digitalen übers Tablet, beim gemeinsamen Zocken oder so), können Sie gerne einmal in der Erziehungsberatung vor Ort anklopfen.\n„Meine Tochter (16) möchte die Schule abbrechen und ist mit Cannabis in Berührung gekommen. Ihr Umfeld macht mir Sorgen.“\nSo etwas kann Eltern erschrecken. Suchen Sie das Gespräch mit Ihr. Oft hilft es, solche Gespräche eher nebenbei zu führen, während eines gemeinsamen Spaziergangs oder auf den Weg ins Kino. Erkundigen Sie sich, wie es ihr geht, lassen Sie sich von ihren Peers (= Freundeskreis, Umfeld) erzählen.\n„Mein Sohn (16) trinkt nur noch. Er ist jedes Wochenende im Vollrausch.“\nDas klingt wirklich besorgniserregend. Ihr Sohn scheint seine eigenen Grenzen stark auszutesten und zu überschreiten. Vielleicht wäre es gut, wenn Sie sich Unterstützung von außen holen – zum Beispiel in einer Erziehungsberatungsstelle.\n„Unser Sohn (15) hat nur noch ein Thema: Sex. Er guckt Pornos, behandelt Mädchen respektlos. Wie kriegen wir wieder Respekt rein?“\nIn der Pubertät verändert sich der Fokus. Die Jugendlichen suchen zunehmend den Kontakt nach außen, Themen wie Sexualität und Liebe werden interessant. Auch wenn das Thema Sexualität für Ihren Sohn zurzeit sehr wichtig ist: Machen Sie ihm klar, dass Sie respektloses Verhalten nicht dulden. Suchen Sie den Kontakt zu ihm, versuchen Sie herauszufinden: Was bewegt ihn? Ist er vielleicht unsicher – und will das mit Respektlosigkeit überspielen? Sie können sich auch Unterstützung in einer Erziehungsberatungsstelle holen.\n„Mein Sohn war früher sehr lebendig und aufgedreht. Heute ist er nur noch still und `chillig´. Ein Grund zu Sorge?“\nAuch das bringt die Pubertät mit sich. Manchmal ziehen sich die Jugendlichen zurück, haben ein erhöhtes Ruhebedürfnis. Bleiben Sie mit Ihrem Sohn in Kontakt: Sprechen Sie mit ihm, um herauszufinden, wie es ihm geht.\n„Meine Tochter ist oft unehrlich oder verschweigt unangenehme Dinge. Wie kann ich neues Vertrauen aufbauen?“\nGehen Sie in einer ruhigen Situation noch einmal auf Ihre Tochter zu und sagen Sie ihr, dass sie mit dem Lügen vieles noch schlimmer macht. Vermutlich möchte sie vermeiden, geschimpft zu werden. Aber schön wäre es doch, Sie könnten gemeinsam aushandeln, wo Ihre Tochter einen Vertrauensvorschuss braucht und was sie dafür tun muss. Vertrauen kann man nur schenken. Ansonsten kann so etwas auch in einer Beratungsstelle gemeinsam besprochen werden.\n„Die Clique meiner Tochter (16) hat einen schlechten Einfluss, bis hin zur Sprache: halbe Sätze, volle Provokation!“\nManche Veränderungen sind für Eltern nur schwer nachvollziehbar! Das ist so. Versuchen Sie, es mit Humor zu nehmen, wahrscheinlich wird es auch wieder anders werden.\n„Wenn er mit einem bestimmten Freund zusammen ist, benimmt sich mein Sohn (10) mies (z. B. abwertende Sprache). Kontakt verbieten?“\nKontakte verbieten: Das solte auf keinen Fall der erste Schritt sein. Fragen Sie Ihren Sohn lieber, was ihm an dem Kontakt guttut, und machen Sie ihm gleichzeitig klar, dass Abwertungen nicht okay sind. Seien Sie hier ein Vorbild für Ihren Sohn. Zeigen Sie ihm, was Sie an ihm mögen und leben Sie ihm vor, dass man sich nicht alles gefallen lassen muss. Überlegen Sie gemeinsam, wie es geht, dass man sich wehrt und dass es ganz normal ist, dass einen nicht alle mögen.\n„Meine Tochter ist seit einiger Zeit super selbstkritisch. Wie kann sie wieder Selbstvertrauen gewinnen?“\nDa macht man sich natürlich Sorgen als Mutter. Wissen Sie, wann Ihre Tochter sich verändert hat? Und gibt es etwas, das Ihre Tochter richtig gut kann und/oder wirklich gerne macht? Suchen Sie gemeinsam Aktivitäten, die ihr Spaß machen könnten. Sprechen Sie mit ihr: Sagen Sie ihr, dass Sie diese Veränderungen wahrnehmen und sich Sorgen machen. Vielleicht spürt ihre Tochter großen Druck oder tut sich selber schwer mit den Veränderungen (Pubertät).\n„Unser Kleiner (14) will alles wie die Große (16), auch Alkohol. Wie kriege ich bei dieser starken Konkurrenz wieder Frieden?“\nJa, das ist bestimmt herausfordernd. Vielleicht wäre es gut, sich an eine örtliche Erziehungsberatungsstelle zu wenden. Manchmal kann es wirklich hilfreich sein, sich Unterstützung von außen zu holen, wenn man selber nicht mehr weiterweiß.\n„Mein Sohn grenzt sich zu unserer Familie komplett ab. Das belastet gerade die jüngeren Geschwister enorm.“\nMöglicherweise hilft es, wenn Sie sich zunächst an Ihre eigene Jugendzeit erinnern und den kleineren Geschwistern „übersetzen", wie es dem größeren gerade geht. Nutzen Sie gemeinsame Zeiten wie Mahlzeiten, um zu überlegen, ob Sie mal wieder gemeinsam einen Film ansehen oder anderen Aktivitäten nachgehen, die Ihr Sohn früher mochte.


Wurzeln, Dreck & Steine - Premierenparty - Samstag, 23. März 2013 Altes Wettbüro Dresden\nAfterparty zum 30. Filmfest Dresden\nWir heißen Euch herzlich in unserer gemütlichen Villa willkommen\nWurzeln, Dreck & Steine - Premierenparty\nLast Dangerous Racoons -Live- (soundcloud) > VIDEO\nBob Wax -DJ-\nInsect O. (Etui Records) -DJ-\nWurzeln, Dreck und Steine\nPfade von hier, Fahrer von hier - ein Film durch Wiesen und Wälder. 5 Teile - 5 Trails - 5 Typen\nIrgendwann reichte es uns dann aber auch bzw. reichte es uns nicht mehr. Fahrradfilme im Kino zu zeigen war für uns immer eine gute Sache und das wollten wir auch weiterhin tun. Doch in diesem Jahr nicht wieder einen fremdproduzierten Film, sondern einen eigenen.\nEinen ganz nach unseren Vorstellungen.\nEinen Film, der unser liebstes Hobby aus unserer Perspektive zeigt - Radfahren.\nWir sind selbst leidenschaftliche Radfahrer, die bereit sind,\nkörperlich bis zum Äussersten zu gehen und jetzt zeigen wir, dass Radfahren - neben Wettkampfsport - auch eine ambitionierte Freizeitbeschäftigung sein kann.\nWir haben mit unserem Film Radfahrern aus Dresden die Möglichkeit gegeben, ihre Lieblingstrails zu zeigen und zu erzählen, warum es sportliche Hochkultur ist, Dresden und Umgebung mit dem Rad zu erobern.\nEs ist ein Film geworden, der zeigt, was in hiesigen Wäldern möglich ist und das Radsport auch ohne Seilbahn, Ganzkörperprotektoren und viel Federweg Spaß machen kann.\nWir brauchten keine Berge Kanadas und auch nicht die Weiten\nAustraliens. Schon vor der Haustür beginnen die schönen Gegenden, die spannenden Trails.\nUnd da wir immer in der WIR-Form reden, wer sind WIR eigentlich?\nAnton, ein ambitionierter Radfahrer, der seit über 20 Jahren mehrmals wöchentlich aufs Fahrrad steigt. Egal ob Gelände oder Straße,Hauptsache raus. Höhepunkte sind die Teilnahme an großen Wettkämpfen im Ausdauerbereich, sowie in und um Dresden. Bei diesem Filmprojekt wechselte er die Seiten, Anton ist Produzent und Kameramann.\nRegisseur ist René, der den größten Teil seines Lebens mit Kamera und Rechner verbracht hat und bisher schon Dresden um viele schöne Dinge reicher gemacht hat.\nAußerdem dabei auch eine Hand voll fleißiger Freunde und Helfer.


Nahtzugabe5cm: Nadelwelt 2016 - so war´s\nNadelwelt 2016 - so war´s\nAm Wochenende war endlich die Nadelwelt Messe in Karlsruhe. Wie schon geschrieben, die Nadelwelt ist "meine" Messe, so viele schöne Patchworkstoffe auf einem Fleck. Wie im letzten Jahr war ich in netter Begleitung unterwegs und vor Ort gab´s auch wieder viele nette Begegnungen.\nDie Präsentation vom "der Goldene Schnitt"(Lutterloh System) fand ich sehr aufschlussreich. Es scheint überhaupt nicht kompliziert zu sein aber mich spricht das System (bisher) nicht an. Hab schon genügend Schnitte und die Anpassungen halten sich bei mir auch in Grenzen.\nSeit ich vor kurzem bei Monika (@Nahlinse) in ihrem Fiberthermometer-Podcast zu Gast sein durfte, finde ich spinnen sogar noch spannender. Von daher habe ich mich gefreut, dass die deutsche Handspinngilde e.V. einen Schäferwagen mit kleiner Ausstellung mitgebracht hatte. Dort konnte man mehr über verschiedene Schafrassen als auch ihre Wolle erfahren. Eine sehr interessante kleine Ausstellung.\nAnsonsten gab es im Bereich der Quilt Ausstellung wieder eine Bloggerlounge.\nFrau minimale extravaganz in der Bloggerlounge\nWir waren ab 11:30 bis ca. 18Uhr dort. Die Zeit verging rasent schnell und so konnten wir am Ende die Quiltausstelltung leider nur kurz überfliegen. Es waren dort wieder sehr interessante Stücke ausgestellt. Besonders gut haben mir die Handquilts gefallen.\nMeine Mitbringsel von der Messe:\nAuch dieses Jahr bin ich wieder fündig geworden. Wobei ich sagen muss, das ich in den letzten Jahren mehr kleidertaugliche Patchworkstoffe für mich gefunden habe aber es ist ja wirklich nicht so, als dass ich unter Stoffmangel leiden würde.\n2 neue (gratis) Vlieseline Proben für meine Vlieseline Mappe\nLinks: ein Farbverlaufsstoff, rechts oben: der Stoff fürs Film-und Serien SewAlong Kleid, rechts unten:\nKokkastoff (Japan) mit Nerd-Hirschen und in der Mitte breite Spitze für Unterwäsche\nFür meine Nähinspirationsmagnetwand habe ich mir\nzwei Garnspulenmagnete gekauft.\nAnkündigung fürs nächste Jahr\nAuf ihrem Blog hat minimale extravaganz über ihren Eindruck von der diesjährigen Nadelwelt berichtet.\nGeschrieben von Muriel.Nahtzugabe5cm am Donnerstag, Juni 16, 2016\nmusicnsun 16. Juni 2016 um 16:35\nAch, da hätte ich wohl hingehen sollen. Habe nämlich diesen goldenen Schnitt hier bei mir und seit 2 Jahren, oder sogar 3, brüte ich über diesem Ding. Mal schauen, vll hilft mir ja der geometrisch besser bewanderte Mann mal :-D\nSieht auf jeden Fall sehr spannend aus. Vll. bin ich nächstes Jahr dann in Karlsruhe dabei, wenn ich dann ne tolle Wohnung dort habe ^^\nMuriel.Nahtzugabe5cm 20. Juni 2016 um 19:43\nEs sah echt sehr einfach aus. Probiere es einfach mal aus. Evtl. helfen Dir die Videos auf der Herstellerseite weiter.\nViel Erfolg. Die Nadelwelt kann ich nur empfehlen.\nLilaLaunehase 6. Juli 2016 um 19:49\nIch war auch da! Die Messe war echt schön :) Beim goldenen Schnitt bin ich auch hängen geblieben und hätte fast zugeschlagen. Im Nachhinein bin ich glücklich, dass ich mich dagegen entschieden habe. Eine gute (näherfahrene) Bekannte hat mir vom dem System abgeraten. Da hab ich lieber noch ein paar Patchworkstöffchen mitgenommen!\nMuriel.Nahtzugabe5cm 6. Juli 2016 um 21:51\nda sieht man mal wieder wie klein die Welt ist. Bist Du nächstes Jahr auch wieder bei der Nadelwelt?\nWas ist der Haken an dem goldenen Schnitt?\nBH nähen - mein zweiter BH\nFilm- und Serien SewAlong Teil 2: Schnitt und Stof...\nHab eine Patchworkdecke geschenkt bekommen\nMeMadeMittwoch - mal in einem für mich ungewöhlich...\nmein erster selbstgenähter Sport-BH: Dunbar von Se...


Autofahren in der dunklen Jahreszeit: Drei Viertel aller Deutschen kennen Übermüdung am Steuer | DA Direkt\nZwei Drittel der Umfrageteilnehmer gaben an, dass sie beim Feststellen von Übermüdung bei nächster Gelegenheit anhalten und eine kleine Pause einlegen. Damit tun sie das Richtige.\nPressemitteilung - 24. November 2016 09:50\nOberursel, 24. November 2016 – Mehr als jeder dritte Autofahrer fühlt sich im Herbst und Winter am Steuer müder als in den wärmeren Jahreszeiten. Und fast 70 Prozent räumen ein, schon einmal übermüdet Auto gefahren zu sein. Dies zeigt eine aktuelle, repräsentative Umfrage des Kfz-Direktversicherers DA Direkt unter deutschen Autofahrern. Immerhin: Viele reagieren nach eigener Aussage vernünftig und handeln intuitiv richtig.\nZwei Drittel der Umfrageteilnehmer gaben an, dass sie beim Feststellen von Übermüdung bei nächster Gelegenheit anhalten und eine kleine Pause einlegen. Damit tun sie das Richtige: Bernd O. Engelien von der DA Direkt empfiehlt, nicht länger als zwei Stunden am Stück zu fahren und regelmäßig Pausen einzulegen. Schon ein kurzes Nickerchen im stehenden Fahrzeug helfe oft, um für die nächste Zwei-Stunden-Etappe fit zu sein. Sechs von zehn Fahrern genügt es, das Fenster zu öffnen, um frische Luft hereinzulassen – eine unter Experten umstrittene Methode. Forschungsergebnisse belegen nämlich, dass der Erfrischungseffekt nur kurz wirkt. Wer in der glücklichen Lage ist, einen Beifahrer mit Führerschein zu haben, kann diesen möglicherweise fahren lassen: Mehr als die Hälfte der Befragten machen von dieser Option Gebrauch. Dabei ist allerdings zu beachten, dass dieser Beifahrer dann auch als Fahrer im Versicherungsvertrag mit eingeschlossen ist.\nJeder Dritte fährt zur nächsten Tankstelle und besorgt sich einen Powerriegel, Energy Drink oder einen Kaffee. Ob das eine gute Idee ist, ist umstritten. Die Wirkung des enthaltenen Koffeins beispielsweise, setzt erst nach rund 30 Minuten ein. Wer jedoch häufig Koffein oder andere Wachmacher zu sich nimmt, unterliegt einem einsetzenden Gewöhnungseffekt. Dieser wiederum beeinflusst, wann und ob überhaupt eine Wirkung einsetzt.\nWarum fühlen sich Autofahrer müde?\nWenn sich Autofahrer im Herbst häufiger müde fühlen, so hat das seinen Grund: Die veränderten Lichtverhältnisse in dieser Jahreszeit verursachen ein erhöhtes Schlafbedürfnis. Wer sich müde oder gar übermüdet ans Steuer setzt, geht besonders auf langen, monotonen Fahrten durch die Dunkelheit ein hohes Risiko ein. Es droht der Sekundenschlaf, in Fachkreisen auch als Mikroschlaf bezeichnet. Er ist nach Angaben der Deutschen Verkehrswacht die Ursache für ungefähr 25 Prozent aller tödlichen Unfälle auf deutschen Autobahnen. „Der Mikroschlaf kann auch mit geöffneten Augen ablaufen, so dass sich der Eintritt nicht alleine durch äußere Merkmale feststellen lässt“, erklärt Martin Golz, Professor an der Hochschule Schmalkalden in Thüringen und Experte für Neuroinformatik und Signalverarbeitung. „Laut unseren Untersuchungen kann ein übermüdeter Autofahrer bis zu 15 Mal sowohl bemerkbar als auch unbemerkbar kurze Mikroschlafepisoden erfahren, bevor es zu gefährlichen Situationen kommt.“\nRichtiges Handeln das A und O\n„Wichtig ist es, an die erhöhte Müdigkeit zu denken und ihr durch bewusstes Handeln entgegenzuwirken. Immerhin gibt noch fast jeder zehnte Befragte an, beim Erkennen von Müdigkeit einfach weiter zu fahren und sich abzulenken. Das gefährdet letztlich alle Verkehrsteilnehmer“, erklärt Engelien. „Besser ist es, etwas zu tun, das der Müdigkeit wirklich entgegenwirkt, eine Pause mit körperlicher Aktivität oder schon von vorne herein ausgeruht die Autofahrt zu starten.“\n6 Tipps gegen Müdigkeit am Steuer\nAusgeruht an den Start gehen\nBei Anzeichen von Müdigkeit Fahrt unterbrechen\nLeichtes, bekömmliches Essen wie Obst für zwischendurch\nWenn möglich, mit Beifahrer regelmäßig abwechseln\nLeichte Gymnastik, z.B. Kniebeugen oder auf der Stelle laufen\nDA Direkt Umfrage: Übermüdung am Steuer (Saisonal)\nDateigröße: 3150 x 1618, 1,28 MB\n2. März 2017 09:20