Une petite salope en rut prend du plaisir Porn - TuKif C est avec la bite imposante de cet homme, que la miss du jour va réussir à pousser quelques cris de plaisir incroyables. Une petite salope très chaude se fait plaisir avec le sexe de son homme qui va tout donner devant la caméra. C est vrai qu elle est en rut cette petite cochonne. Elle va se retrouver avec deux hommes montés comme pas deux, qui vont la faire hurler de plaisir. Petite salope en rut s éclate avec son copain Une petite française en rut Sex Tube Gratuit - TuKif Ma colocatrice est une jeune salope en chaleur. Ajoutée le à 14:00 dans la catégorie Partouze. Video trio dans notre sélection Partouze. Video salope dans notre sélection Hardcore en streaming. Bonasse sexy se fait éclater sa petite chatte. Une petite salope en rut prend du plaisir Porn - TuKif C est avec la bite imposante de cet homme, que la miss du jour va réussir à pousser quelques cris de plaisir incroyables. Une petite salope très chaude se fait plaisir avec le sexe de son homme qui va tout donner devant la caméra. C est vrai qu elle est en rut cette petite cochonne. Elle va se retrouver avec deux hommes montés comme pas deux, qui vont la faire hurler de plaisir. Petite salope en rut s éclate avec son copain Une petite française en rut Sex Tube Gratuit - TuKif Ma colocatrice est une jeune salope en chaleur. Ajoutée le à 14:00 dans la catégorie Partouze. Video trio dans notre sélection Partouze. Video salope dans notre sélection Hardcore en streaming. Bonasse sexy se fait éclater sa petite chatte.\nPetite salope en rut wil - Escapade cul\nRencontres libertines gratuit avis sur sites de rencontres 568\nSite de rencontre cul gratuit cagnes sur mer 15\npetite salope en rut wil 152\npetite salope en rut wil Direct, anabelLuw, 21 ans, direct, hotBlondeLadyX, 49 ans, direct. Papy a vite compris qu'il arriverait rapidement à ses fins. Sans même passer par les présentations, les voilà déjà en train de se tripoter, elle enfourne sa belle queue encore vigoureuse dans sa belle bouche à pipe et il la rencontres hommes femmes kriens doigte vigoureusement.\nWeb rencontre rencontre gratuite sur paris 21\nJeune salope en: Petite salope en rut wil\nIl n'aura pas fallut une heure avant que Géraldine se retrouve la tête nichée entre les cuisses de la jeune salope, lui broutant avec avidité le minou. Une belle salope initie une jeune coquine au vibromasseur 50 06:00, soirée broutage entre copines 74 HD 41:04, surveillantes de camp d'été très coquines 70 HD 01:06:48, trois Lesbos et un gode ceinture 68 HD 27:59. Deux cagoles en virée cochonne 70 05:15, un mec de perdu, un orgasme anal de trouvé! La nana sort de la salle de bain et elle ne porte quune serviette quelle fait vite tomber. Difficile donc de trouver des nanas mieux assorties! Parkinson est bien utile parfois. D'un côté, une superbe donzelle d'une vingtaine d'année, avide de petite salope en rut wil sensations fortes et d'expérimentations. La bonasse finit pas se faire éjaculer dans la bouche. Direct, vidéos porno du même genre, première sodomie pour une petite allumeuse 68 02:00. De l'autre, une coquine un peu plus expérimentée dont les quelques années supplémentaires n'ont pas émoussées l'amour pour la petite chatte qui baigne dans sa sauce de mouille. 66 02:00, elle vient pour des photos et se prend un pied dans le cul 66 06:00, belle brune se fait bourrer le fion sur le carrelage de la cuisine 79 HD 09:00, dolce Elektra et ses copines salopes 65 06:00. La garce empale sa moule sur la queue du mec et son petit copain se branle en la regardant se faire défoncer. Trois lesbiennes fétichistes pour un film porno ultra hardcore 68 HD 01:40:39, la belle Jordanne Kali partouze avec ses potes 67 06:00, une orgie entre gouines très salopes 60 06:00, lesbiennes aux minous brulants 74 HD 26:31 Jeux anales entre filles coquines 73 HD 32:28. Studio, la France à Poil, catégories, pour une recherche multi catégories, il vous suffit de cocher les cases et de valider ensuite avec le bouton de recherche rouge. Un mec joue à un jeu vidéo avec un pote quand sa meuf débarque. Si elle a vu défiler un sacré paquet de minettes, elle n'est pas blasée pour autant et lèche la chatte de sa camarade de jeu avec un enthousiasme non feint. LissaFontaine, 23 ans, direct, annuskaBest, 47 ans, direct, vidéos porno du même genre. Le piège à salope se referme sur une jeunette brune clairement en manque de sexe. ChaudePourX, 29 ans, direct, extraFontaine, 29 ans, direct, missVanesa, 22 ans. Webcam en direct, alicianeFrenchie, 33 ans, direct. La salope suce le chibre de son ami devant son mec. Puis le gars lui lime la chatte en levrette pendant quelle taille une pipe à son chéri. Une détenue se fait dégommer le fion par deux matonnes 67 HD 08:00, trois reines du cul et des godemichets géants 68 HD 08:00, aneta Keys dans sa première scène lesbienne 64 06:00. De toute façon ils n'ont pas vraiment le choix, n'importe qui pourrait les surprendre n'importe quand. Afficher plus de commentaires, choisir la GrosseBelle-FamilleBeurette - MaghrebineBites GéantesBlackBlacks BootiesBlondeBondageBranlette PornoChatte AnalDépucelage VaginalDominationDouble PénétrationEjac FacialeEjac InterneEjacsEmo - FontaineFemmes EnceintesFétiche du piedFétichismeFist FuckingFull HDFumeuseGang BangGloryholeGorge ProfondeGrand-MèreGros culGros SeinsGros Seins 18-21ansJeune BlackLatinosLesbienneLingerie et Jeunotmilfnains / NainesPartouzePetits SeinsPorno FrançaisPorno pour FemmePorno Star FrançaisePorno StarsPOV 1er PersonneRéalité Virtuelle. Direct, hotBlondeLadyX, 49 ans. 65 06:00, deux françaises partouzeuses en bonne compagnie 64 26:29, papy voyeur et ses salopes d'anniversaire 65 02:00.\n0 Svar till “Petite salope en rut wil”


La startup Jimini's lève 1M€ pour convertir l'Europe aux insectes ! | 1001startups\nDévelopper, Interview, S'inspirer 21 février 2017 21 février 2017\n#Interview : Jimini’s lève 1M€ pour convertir l’Europe aux insectes !\nJimini’s est une startup agroalimentaire de la Foodtech créée fin 2012 par Clément Scellier et Bastien Rabastens. Son but est d’intégrer progressivement la protéine d’insectes dans notre alimentation quotidienne afin d’offrir une alternative à faible impact environnemental et à forte valeur nutritive, aux sources traditionnelles de protéines. L’entreprise développe et commercialise 3 types de produits : des insectes entiers assaisonnés ou nature, pour l’apéritif ou la cuisine, des barres protéinées enrichies à la poudre d’insectes entiers, et à partir de Mars, une gamme de pâtes également enrichies. Jimini’s opère sur le marché français, belge, néerlandais et anglais et compte une quinzaine de « fourmis » dans ses rangs. Le secteur des insectes comestibles est particulièrement dynamique avec plus d’une dizaine de créations d’entreprises par an dans le monde depuis 2011. Aujourd’hui leader sur le marché Français, Jimini’s ambitionne de devenir la marque européenne de référence sur ce secteur dans les prochaines années. Rencontre avec ses fondateurs pour aborder la stratégie et la levée de fonds de Jimini’s.\nD’où vient cette idée de Jimini’s ?\nNotre alimentation occidentale est aujourd’hui principalement basée sur la consommation de protéines carnées et laitières. Leur production nécessite des quantités importantes d’eau et de nourriture, or pour répondre à l’augmentation démographique annoncée (9 milliard d’être humains en 2050 selon la FAO), il faudrait que nous puissions doubler la production actuelle de protéines, ce qui ne sera pas possible car nous surexploitons déjà les ressources à notre disposition. C’est après avoir découvert les insectes comestibles dans une émission de téléréalité que nous avons décidé de créer Jimini’s afin de permettre au plus grand nombre de profiter de cette nouvelle source de protéines durable et responsable.\nComment s’est passé le lancement ? Des difficultés à vendre des insectes en France ?\nLa production de produits à base d’insectes n’est pas vraiment différente celle d’autres produits agroalimentaires. Il a fallu commencer par monter un atelier respectant les normes pratiquées en agroalimentaire, formuler des produits adaptés aux palais français et européens, développer des process de production, traçabilité et contrôle qualité… Cette première phase n’a pas posé de problème particulier, nous avons été accompagnés par le CERVIA et la BPI qui ont financé une partie de la R&D engendrée. La commercialisation a ensuite rapidement démarré. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la principale difficulté sur le marché français n’est pas de trouver des clients : dès le début nous avons réussi à installer Jimini’s dans les points de vente que nous ciblions : les grands magasins et épiceries fines. Le principal frein à notre développement sur le marché européen reste une réglementation floue qui place les insectes dans un vide juridique. Afin d’obtenir une réglementation propre à ce nouveau marché, nous nous sommes réunis avec d’autres entreprises leaders du secteur, pour former une association interprofessionnelle agissant à l’échelle européenne : l’IPIFF. De nombreux pays légifèrent et règlementent déjà la commercialisation d’insectes comestibles, la Belgique, l’Angleterre, les Pays-Bas… Le dernier en date, la Suisse, permettra la commercialisation de 3 espèces d’insectes sous toutes leurs formes dès le 1er Mai 2017. Plutôt encourageant pour la suite !\nLes réactions sont aussi diverses qu’il y a de consommateurs, mais dans l’immense majorité des cas, nos clients sont agréablement surpris par nos produits, que cela soit pour notre gamme d’insectes entiers assaisonnés ou pour nos produits à base de poudre d’insectes entiers. Nous donner beaucoup d’importance à l’expérience client : les insectes apéritifs ont une dimension ludique et expérientielle que l’on ne retrouvera dans aucune chips ou cacahuète. Quant aux qualités nutritionnelles, elles sont au rendez-vous, avec des produits à haute teneur en protéines et des apports limités en graisse et sucre. Quant à nos barres et barres protéinées, elles sont fabriquées à partir d’ingrédients biologiques certifiés, à l’exception de la poudre d’insectes qui n’est pas encore certifiable en Europe.\nQuel est le business model de Jimini’s ? Ce BM là, nécessite-t-il obligatoirement la levée de fonds ?\nN’importe quelle entreprise évoluant dans le secteur de l’agroalimentaire a de forts besoins en capitaux : il faut financer l’outil de production, la mise aux normes, les stocks, la main d’œuvre, la R&D, le déploiement commercial et les efforts en communication et marketing pour être visibles. Nous avons su appréhender le marché en réalisant des économies à tous les niveaux et en faisant preuve de beaucoup d’agilité. Nous explorons plusieurs marchés différents et continuons d’investir une grande partie de nos revenus dans le développement de nouveaux produits et marchés. L’arrivée de clients de plus en plus importants nécessite également d’avoir une trésorerie solide et une équipe de plus en plus performante. La levée de fonds n’est pas une étape obligatoire, néanmoins elle nous permettra d’accélérer et de maintenir notre leadership face à l’entrée d’un nombre de plus en plus important d’acteurs sur le marché.\nVous levez 1M ? Quels sont les objectifs ?\nCette levée de fonds auprès du fond du Compte de l’Innovation et de la BPI a deux objectifs : accélérer notre développement à l’export, notamment en Angleterre et en Suisse, et investir dans le développement d’une nouvelle gamme de produits de substitution aux bases protéinées actuellement consommées (protéines carnées, végétales etc.). Notre but n’est pas de remplacer la viande, mais d’apporter une offre complémentaire, durable et qualitative sur le plan nutritionnel.\nLa relation avec nos investisseurs est avant tout basée sur une confiance mutuelle et une compréhension des enjeux du marché. Jimini’s n’est pas une entreprise basée sur un marché établi, l’ensemble de l’industrie, du producteur au transformateur, en passant par les revendeurs est en cours développement. Nos investisseurs savent que le marché prendra du temps à se développer, à l’instar du marché du sushi qui a mis une quinzaine d’années à percer. Nous ne sommes pas pressés et il faut rester prudent : le pire qui pourrait arriver à notre activité serait un effet de mode qui noierait le message de durabilité que nous portons.\nVous êtes positionné sur de l’achat « fun » ,est-ce difficile de fidéliser la clientèle ? Pour une startup ?\nL’achat ludique et expérientiel était la première étape de notre plan à moyen terme. Nous travaillons sur « l’alimentarisation » de l’insecte pour les occidentaux. Contrairement à nos concurrents américains, nous avons souhaité conserver la forme de l’insecte dans un premier temps, afin de casser les tabous et dédramatiser : oui vous mangez un insecte, vous n’avez pas l’habitude, mais c’est bon pour vous et maintenant que vous avez fait votre première fois, il sera beaucoup plus simple de recommencer avec d’autres produits à base d’insectes entiers ou non.\nLa fidélisation est un point crucial de notre activité : une marque sympa et ludique, des produits simples d’accès et originaux et une écoute de notre communauté. Nos clients sont en général fidèles à notre marque et nos concurrents directs s’inspirent très largement de notre communication, ce qui nous pousse à innover constamment. La fidélisation passe également par le développement de nouveaux produits plus faciles d’accès : ainsi nos barres protéinées rencontrent un grand succès sur les marchés dans lesquels elles sont implantées.\nMême si notre marché est en plein développement, il restera une niche dans le domaine de l’agroalimentaire pendant encore quelques années avant de pouvoir être comparé aux autres grands secteurs de la protéine. Générer de la croissance implique donc d’étendre géographiquement notre activité. Cela a pour conséquence d’augmenter la taille de notre marché cible, mais aussi d’étendre la notoriété de notre marque et le savoir-faire français en matière d’agroalimentaire.\nNous sommes 15 collaborateurs, répartis sur 3 sites : nos bureaux commerciaux à Montreuil, notre Atelier de production à Melun et un bureau à Londres. Pour ce qui est des freins à l’embauche, n’ayez pas peur. La peur la plus fréquente et liée à la peur de déléguer quelque chose qui nous parait stratégique. Or on n’est jamais le meilleur partout, il faut juste savoir s’entourer des bonnes personnes. La motivation des collaborateurs est d’ailleurs un critère de sélection très important. Dans des petites structures nous avons besoin de 100%, voire 200%, d’investissement de la part des nouveaux arrivants.\nNous avons déjà une équipe bien formée et l’embauche n’est pas au cœur de notre stratégie. Nous allons cependant intégrer quelques nouveaux profils en R&D et commercial à l’export.\nEn chiffres aujourd’hui, Jimini’s ?\nJIMINI’S c’est 15 fourmis à temps plein, 4 années d’existence, plus de 250 000 boîtes vendues, 1 million de personnes ayant testé nos insectes, 4 insectes élevés en Europe, une vingtaine de produits, 50000km parcourus à travers l’Europe, 4 saveurs de barres à la farine de grillons, 27 #ApéroJIMINI’S, plus de 600 productions, 4589 blagues nulles au bureau, Bref que du bonheur !\nL’ambition de Jimini’s en une phrase ?\nJIMINI’S a pour mission d’intégrer les insectes dans l’alimentation quotidienne des européens afin de leur faire profiter de leurs avantages nutritionnels et environnementaux. Si nous pouvions convaincre vos lecteurs de sauter le pas, cela sera un bon début !\nQuand considérez-vous que les insectes sont inscrits dans les moeurs alimentaires ?\nNous sommes plutôt réalistes sur la question. Il faudra quelques années pour que les insectes intègrent complètement nos mœurs occidentales. Il a en effet fallu une bonne quinzaine d’années pour faire manger du poisson cru (sushis) aux européens. Pour les insectes, nous pensons que cela arrivera quand à midi on se posera tous la question : Je mange quoi aujourd’hui, du poisson, des insectes ou un steak ? À ce moment-là, nous aurons gagné notre pari. C’est d’ailleurs pour cela que nous investissons sans cesse en R&D, nous développons des produits simples à intégrer dans notre alimentation quotidienne pour à terme, permettre à nos clients de remplacer une partie de leurs apports en protéines traditionnelles par des protéines d’insectes.\nPlutôt criquets ou vers ?\nCriquets et à la Grecque s’il vous plait !\nAvec l’essor de l’économie collaborative, un nouveau mode de financement de nos start-ups est apparu, permettant de faire le lien...


Actualité santé : Vaincre la douleur grâce à l'hypnose médicale\nAccueil > Actualités santé > Vaincre la douleur grâce à l'hypnose médicale\nVaincre la douleur grâce à l'hypnose médicale\nAutrefois controversée, l'hypnose est plus en plus souvent utilisée à des fins médicales. Elle serait efficace pour soulager les douleurs entraînées par les soins.\nL'hypnose médicale gagne du terrain. Au CHU de Bordeaux, 32 personnels soignants ont été formés à sa pratique. Depuis son déploiement en 2012, l'établissement recense plus de 1.000 actes. Principalement dans la prise en charge de la douleur liée aux soins. Reconnue comme complément thérapeutique, l'hypnose médicale soulage les douleurs liées aux soins.\nUn état naturel au quotidien\nLe CHU a eu la volonté de la développer en favorisant l'accès la formation continue, et en soutenant les projets des services", explique le Pr François Sztark, président du comité de lutte contre la douleur au CHU de Bordeaux. L'hypnose médicale a fait l'objet de bien des controverses et malentendus. Mais depuis que ses mécanismes d'action ont été objectivés par l'imagerie cérébrale fonctionnelle, elle a cessé d'être une croyance. Ce n'est ni spectaculaire, ni magique, l'hypnose correspond à un état naturel qui se produit dans notre vie quotidienne de manière spontanée. Lorsque notre esprit s'évade, absorbé par la lecture, une image, la musique.\nUtile à la prise en charge des plus jeunes\nPar exemple, l'unité d'oncologie et hématologie pédiatrique recourt très régulièrement à cette technique de soins. "Au cours de leur traitement, les enfants sont confrontés à de multiples douleurs liées à la maladie, mais aussi provoqués par les soins. Pour prévenir ces douleurs, un accompagnement est proposé. Dans ce cadre, l'hypnose va agir directement sur la sensation de douloureuse, mais aussi sur le vécu émotionnel du soin", indique le Pr Yves Perel, chef du pôle pédiatrique.


Les habitudes que j'ai changées pour prendre soin de moi.\nLes habitudes que j’ai changées pour prendre soin de moi et devenir actrice de ma santé – Événement inter-blogueurs\nVoici les habitudes que j’ai changées pour prendre soin de moi et devenir actrice de ma santé.\nCet article participe à l’évènement inter-blogueurs organisé par Andrée du blog Ma Case à Soins.\nIl y a quelques années, j’avais tout le temps des allergies. Le nez qui coule, des éternuements, les yeux gonflés.\nPuis, les choses ont empiré. J’ai commencé à être très fatiguée pendant ces réactions.\nEncore plus tard, j’ai eu aussi des maux de tête de plus en plus en fort, voire des migraines ophtalmiques. Je prenais des anti-histaminiques quand une crise apparaissait, mais ces derniers symptômes ont été l’élément déclencheur d’une envie de prendre le problème à bras le corps. Ces médicaments me rendaient accro car ils faisaient de moins en moins effet et je devais en prendre de plus en plus pour espérer aller un peu mieux.\nJe suis allée consulter une médecin homéopathe dont on m’a beaucoup parlée. Elle m’a expliqué que ces réactions allergiques proviennent d’une intoxication. J’ai en effet pris pas mal de médicaments dans ma vie et mon foie a du mal à tenir le rythme. Pour m’aider à me désintoxiquer elle m’a prescrit des probiotiques et de quoi soutenir l’activité hépatique, plus un remède homéopathique.\nMon corps a réagi assez violemment à tout ça. Les réactions ont réapparu mais j’avais l’impression d’avoir une angine tellement j’avais mal à la gorge. Mon nez était tellement bouché que je ne pouvais me moucher et j’étais si fatiguée que j’avais l’impression d’avoir été assommée. J’ai pris ce traitement 3 semaines, puis j’ai arrêté. Et j’ai recommencé quelques jours plus tard. Le même effet.\nLe gluten, ou l’amour vache\nPuis j’ai revu mon homéopathe qui a été un peu étonnée mais qui après réflexion m’a dit que l’intoxication était importante et qu’il faudrait du temps pour que tout se remette en place.\nJe lui ai dit que pendant l’arrêt momentané du traitement, les allergies étaient revenues. Elle a alors fait allusion au fait que le gluten irritait la paroi de mon intestin ce qui provoquait les allergies.\nJ’ai en effet consommé du gluten provenant d’aliments de mauvaise voire très mauvaise qualité en grosse quantité et ce toute ma vie. Je me suis donc naturellement mise à en consommer moins. Et avec ça j’ai appris beaucoup sur le gluten, sa provenance, comment l’éviter, comment trouver ou fabriquer des aliments en contenant de bonne qualité (et donc moins).\nAu fur et à mesure j’en mangeais de moins en moins. Moins j’en mangeais, plus j’avais mal au ventre quand j’en mangeais. Mon corps disait stop. J’ai donc arrêté totalement d’en manger pendant environ 1 an. Les allergies je ne connaissais plus.\nPuis progressivement j’ai réintroduit le gluten dans ma vie en mangeant de temps en temps un peu de pain complet. Mais j’ai toujours su que je ne pourrais plus jamais en ingurgiter autant qu’avant. Et que dorénavant, les aliments contenant des farines de blé blanches étaient interdites pour moi.\nCe qui pendant un moment a été un handicap est devenu une force. Ne plus manger de pain blanc, c’est normal pour moi. Avec ça j’ai vu disparaître un nombre incalculable de petits maux. Et encore aujourd’hui, je suis toujours étonnée de voir la quantité de gens qui en mangent et combien ils en mangent.\nCes soucis m’ont valu beaucoup de douleurs physiques et de prise de tête, car manger sans gluten c’est tout un apprentissage mais m’ont aussi ouvert la porte vers une façon de m’alimenter beaucoup plus saine.\nLe pain complet s’avérant lui aussi plutôt agressif pour mes intestins, j’ai arrêté d’en manger. Je ne mange maintenant plus du tout de gluten…\nJ’ai changé ma vision globale de l’alimentation\nComportements alimentaires à revoir\nJe me suis intéressée non seulement à ce qu’il y avait dans ma assiette et à sa provenance mais aussi à ma façon de manger. Et à ma façon de mastiquer les aliments, ce que je faisais pendant que je mangeais, la position que je prenais…\nCe que j’en ai conclus : Oui, il faut manger utile mais cela doit être et rester un plaisir. J’ai énormément médité là-dessus.\nLes origines de mes addictions alimentaires\nJ’ai des addictions alimentaires, au sucre particulièrement. J’ai longtemps mangé parce qu’il le fallait, au cas où j’aurai faim ensuite, parce que ce truc me fait envie même si clairement je n’ai plus faim, parce qu’il ne faut pas gâcher, pour faire plaisir à celui qui a cuisiné… Autant de choses qui m’ont permis d’évoluer dans ma façon de penser l’alimentation et dans ma manière de la présenter à mes enfants.\nEn cause, certainement une éducation dans laquelle on me donnait une sucrerie pour que j’arrête de pleurer. Dans laquelle à table, on devait manger ce qui était servi dans l’assiette, quoique ce soit et tout terminer même si on n’a plus faim.\nLoin de moi l’idée de juger mes parents. Ce qu’ils ont fait, ils l’ont fait parce qu’ils pensaient que c’était la seule manière d’agir et ils ont agi avec les moyens et les informations qu’ils avaient en leur possession au moment. Simplement, je ferai autrement parce que je pense que c’est très important. Je pense qu’ils se sont trompés de route.\nNotre façon d’éduquer doit évoluer\nJe suis pour écouter ses besoins et son corps.\nOn ne devrait pas manger parce que c’est l’heure, mais bien parce qu’on a faim. Je pense qu’on ne devrait pas manger quelque chose qu’on n’aime pas ou qui ne nous fait pas envie. Et enfin, on devrait s’arrêter de manger quand on n’a plus faim, et donc accepter qu’un enfant le fasse.\nToutes ces choses, qui ne rentrent absolument pas dans les conventions sociales, permettent un bon ou mauvais réglage de l’appétit, de la sensation de satiété, des goûts et de ce dont a besoin notre corps… Trop de notions ignorées et qui mettent en danger les enfants et les adultes qu’ils deviendront plus tard.\nL’obésité, l’anorexie, la boulimie sont de graves problèmes qui prennent leur source ici, pour moi.\nAvec ça, j’ai bien-sûr évolué dans mon rapport avec mon propre corps.\nQuand j’étais adolescente, j’étais grosse.\nEt je détestais faire du sport. C’était dur, on se moquait de moi parce que je n’y arrivais pas, je n’en comprenais pas l’utilité, j’étais face à l’incompréhension de beaucoup de monde autour de moi devant mes incapacités.\nJe me suis blessée plusieurs fois, rendant l’exercice impossible pendant plusieurs mois à chaque fois quand j’étais une tout jeune adolescente. J’ai pris beaucoup de poids, et coupé avec les sensations physiques ressenties pendant une activité sportive. Je me suis mise à diaboliser le sport.\nLa reprise d’une activité physique modérée\nBien plus tard, quand j’ai rencontré mon conjoint, à 22 ans, j’ai petit à petit repris goût à la marche, la natation, le vélo… Les changements dans mon alimentation ayant opéré des changements dans mon corps, cela était la suite logique. Et ça a été salutaire, pour moi.\nQuand je suis tombée enceinte de ma fille, j’ai continué de pratiquer une activité physique, en tenant compte de mes limites vu mon état, bien-sûr. J’ai vécu une grossesse épanouie et bien dans mon corps, bien que certaines choses auraient pu être améliorées.\nA la naissance de ma fille, je suis tombée malade et ai du être hospitalisée. Mais après la convalescence, j’ai repris activement la marche en la portant en écharpe. A 18 mois, elle faisait près de 12 kilos et je continuais cette activité plusieurs fois par semaine, à raison de 3/4 d’heure à une heure de marche en basse montagne à chaque séance.\nJ’ai également beaucoup travaillé à mieux respirer. Depuis quelques années, je me suis rendue compte que je respirais mal, pas assez profondément, que quand j’étais énervée ou stressée, je pouvais carrément retenir ma respiration…\nJ’ai fait beaucoup de respiration ventrale, en exercice isolé, ou pour me recentrer pendant un stress ou quand je ressens de la colère. Cela m’a beaucoup aidée, mais a été un effort pendant longtemps. Parfois, j’oublie que je dois respirer calmement et profondément. Même si je me rend compte que mon corps prend parfois une grande inspire/expire tout seul, sans que j’ai à y penser. J’ai l’impression que ça m’arrive beaucoup plus souvent qu’avant que je ne m’intéresse à ma respiration. Je dois certainement me tromper mais en tout cas je ressens vraiment les bienfaits de cette prise d’air intense sur le moment, et ça c’est nouveau !\nBref, du classique dans les habitudes que j’ai changées pour prendre soin de moi et devenir actrice de ma santé. Sport, respiration et alimentation. La base, quoi… Mais la base nécessaire !\nCommentez et partagez cet article s’il vous a plu!\nEt abonnez-vous à ce blog en cliquant à droite pour ne rater aucun article!\n4 thoughts on “Les habitudes que j’ai changées pour prendre soin de moi et devenir actrice de ma santé – Événement inter-blogueurs”\nEt bien bravo pour tout ce travail que tu as fait!!!!\nJe dois dire que je n’ai jamais compris pourquoi il faudrait « forcer » un enfant (ou une personne…) à finir son assiette (ou un bébé son biberon!).\nJ’ai l’impression que c’est une sorte de coutume un peu ancienne, peut-être un héritage de la guerre où on ne pouvait se permettre de laisser le moindre morceau?\n9 décembre 2017 à 13 h 37 min\net merci de partager tes impressions sur cet article 🙂\nJe te rejoins dans l’idée que le fait de forcer un enfant à finir vienne du temps de la guerre. J’ai déjà parlé à des gens ayant connu la guerre, ils n’avaient rien à manger alors bien-sûr, la nourriture a pris un sens et une fonction particulière depuis ce temps. Le savoir et le comprendre m’aide beaucoup mais il est vrai qu’il y a une éducation à refaire maintenant. Je commence par moi-même être à l’écoute de mes réels besoins (et c’est pas toujours facile) et de ceux de mon enfant.\n29 juin 2018 à 23 h 40 min\nBravo pour cet article, je me retrouve beaucoup dans ce que tu écris ! La forte diminution du gluten (avec en plus l’arrêt des produits laitiers pour moi), la dépendance aux sucres, le surpoids (qui est toujours un problème actuel…). Je suis d’accord avec toi dans le fait de se faire confiance et de retrouver ses sensations alimentaires, indépendantes des horaires et injonctions diverses du type « Ce n’est pas poli de laisser dans son assiette » ou « même si tu n’as pas faim, force toi à manger c’est l’heure ! « . Depuis quelques années mes choix de vie et de santé vont dans une direction nouvelle et c’est ce que j’ai envie de partager sur mon blog naissant (www.alternativie.fr). Au plaisir de lire tes nouveaux articles prochainement ! Stéphanie B.\n29 juin 2018 à 23 h 44 min\nMerci pour ton commentaire Stéphanie 🙂\nJe n’aime pas le lait de vache et consomme très peu de produits laitiers de vache… je ne l’ai même pas mentionné! Mais tu as bien raison de faire attention, c’est tellement toxique! Et anti-naturel, quand on sait que nous sommes la seule espèce à consommer le lait maternel d’un autre animal…\nPrevious Previous post: Le conditionnement culturel – Mon défi HNI\nNext Next post: Ma lettre au Père Noël – Semaine 6 de mon défi\nLe livre qui va révolutionner l’éducationLe livre qui va révolutionner l’éducation\nPour moi, le livre qui va révolutionner l’éducation est sans nul doute « Sans couches, c’est la liberté » d’Ingrid Bauer. Je [...]\nÉvénement inter-blogueurs : Les 3 choses que j’ai faites pour simplifier ma vie familialeÉvénement inter-blogueurs : Les 3 choses que j’ai faites pour simplifier ma vie familiale\nA tous les parents blogueurs (ou grands-parents!), je lance mon premier carnaval d’articles! Le but est d’écrire tous ensemble sur [...]\nMa meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutionsMa meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions\nMa meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions? Lisez vite ceci pour le savoir! Je la mets en place à [...]


Retour en vidéo sur l’inauguration de la Chaire de recherche en prévention des cancers INCa/IReSP/EHESP | Ecole des hautes études en santé publique (EHESP)\nRetour en vidéo sur l’inauguration de la Chaire de recherche en prévention des cancers INCa/IReSP/EHESP\nLa conférence inaugurale de la Chaire de recherche en prévention des cancers INCa/IReSP/EHESP s’est tenue le 5 janvier 2016 dans les nouveaux locaux parisiens de l’EHESP, à la Plaine Saint Denis.\nPlus de 100 personnes ont assisté à cette matinée. Dans un 1er temps, le Pr. Agnès Buzyn, Présidente de l’Institut national du cancer (INCa), le Pr. Geneviève Chène, Directrice de l’Institut de recherche en santé publique (IReSP) et le Dr. Laurent Chambaud, Directeur de l’EHESP ont prononcé leurs allocutions d’ouverture. Puis Linda Cambon, Professeure à l’EHESP et titulaire de la Chaire, a présenté la leçon inaugurale. Une table ronde a conclu la conférence sur le thème : De la science à la pratique, un enjeu de recherche et de convergence.\nVous pouvez découvrir en vidéo ci-dessous les allocutions d’ouverture ainsi que la leçon inaugurale :\nOu cliquez ici pour visualiser la vidéo des allocution d’ouverture\nOu cliquez ici pour visualiser la vidéo de la leçon inaugurale\nTéléchargez le discours de Linda Cambon, Professeure à l’EHESP et titulaire de la Chaire (pdf, 427 ko)\nInterview de Linda Cambon, titulaire de la Chaire de recherche en prévention des cancers INCa/IReSP/EHESP\nLinda Cambon, quel est votre parcours ?\nJ’ai tout d’abord exercé dans le domaine associatif concerné par la santé publique et la prévention. C’est à ce moment que j’ai fait ma thèse sur la transférabilité sur le terrain des interventions expérimentées dans le cadre de la recherche. Mes recherches étaient donc à forte valence méthodologique.\nA partir de ce moment, mes activités de praticiennes et mes recherches se sont complémentées. J’ai alors été conseillère ministérielle et directrice de santé publique dans une Agence régionale de santé (ARS), tout en continuant mes recherches qui se sont ainsi aussi colorées de cette expérience, en s’orientant sur les leviers de la décision et l’utilisation de la science dans la décision.\nPourquoi rejoindre l’EHESP ?\nQuand le poste sur la Chaire de recherche en prévention des cancers a été diffusé, axée sur la recherche interventionnelle et la prévention sur les principaux déterminants de santé, ceux du cancer, je me suis dit que c’était une opportunité de développer de manière plus puissante mes recherches. De plus, le positionnement de la Chaire au sein de l’EHESP permet d’être au centre de l’articulation entre la recherche, la pratique et la décision en raison de la proximité de l’EHESP avec les agences et organismes décisionnaires, mais aussi de sa responsabilité dans la formation des corps professionnels en santé.\nQuels sont les projets déjà en cours ou prévus grâce à cette Chaire ?\nLa chaire a 2 axes de recherche :\nUn axe basé sur l’expérimentation de stratégies de prévention du cancer en travaillant sur les principaux déterminants\nUn axe méthodologique sur l’évaluation des interventions complexes et le transfert de connaissances, c’est à dire les modalités d’utilisation des connaissances dans les processus décisionnels et la pratique de terrain.\nNous avons plusieurs projets sur lesquels nous travaillons et que nous avons soumis à appel d’offre. Cela va de l’évaluation de modalités de transfert de connaissance (TC) en milieu associatif de prévention, à l’évaluation de la diffusion du plan cancer en ARS, en passant par l’exploration des conditions d’efficacité de l’usage d’objets connectés dans les stratégies de prévention dans et hors système de soin, à l’exploration de l’efficacité des stratégies de prévention du tabagisme par les réseaux sociaux, à l’analyse du processus normatif en santé publique et la place du questionnement éthique.\nEn réalité nous souhaitons mener une recherche qui expérimente de nouvelles modalités de prévention, explore l’ensemble des paramètres qu’il faut analyser lorsque l’on décide de les adopter dans des politiques de santé (par ex l’éthique ou l’acceptabilité) et analyse même les conditions de leur implémentation. On suit toutes les dimensions de la recherche interventionnelle… et ce sur les principaux déterminants du cancer.\nLa Chaire a aussi un programme de formation initiale et continue sur ces sujets et co-anime le consortium INSPIRE _ID qui vise à développer en France un dispositif d’accompagnement au TC.\nY a t’il quelque chose qui vous tienne particulièrement à cœur dans ce projet ?\nL’idée de construire une dynamique de recherche sur le sujet était séduisante. D’autant que l’objet de la chaire porte à la fois sur un champ restreint, la prévention du cancer, et en même temps un domaine de recherche très large, la recherche interventionnelle qui permet d’explorer les interventions mais aussi les organisations qui les mettent en place. C’est au croisement de la santé publique, des sciences politiques, de la sociologie de l’action publique et des organisations, de la psychologie, etc, c’est un défi passionnant… et tout cela en travaillant en lien avec les praticiens et les décideurs.


Little America : la série rejetée par plusieurs networks avant Apple TV+ | iPhonote\nAccueil Apple Little America : la série rejetée par plusieurs networks avant Apple TV+\nLa série Apple Little America a été rejetée par plusieurs networks avant de finalement trouver une place sur Apple TV+, du moins selon Kumail Nanjiani, le producteur exécutif.\n« Nous sommes allés à beaucoup d’endroits différents, et la vérité est que certains de ces networks plus traditionnels, qui existent depuis des décennies, étaient un peu hésitants à propos de la série. »\nCes networks doivent certainement s’en mordre les doigts aujourd’hui, après avoir raté cette grande opportunité. Et pour cause, la série Little America a été acclamée par la critique et a le score Rotten Tomatoes le plus élevé que toute autre série Apple Originals. Un succès annoncé, à tel point qu’Apple a déjà renouvelé la série pour une deuxième saison.\nLittle America est une série d’anthologie de 8 épisodes qui raconte des histoires vraies d’immigrants en Amérique. Elle a été développée par Nanjiani et Emily Gordon, écrivains de The Big Sick, et l’ancien écrivain et producteur Lee Eisenberg.\nNanjiani a poursuivi en parlant des networks :\n« Ils étaient tous coincés dans leurs anciennes habitudes. Certains nous ont même dit: « Attendez, vous voulez faire une série qui n’a pas de stars, qui a une majorité non blanche dans notre networks principal ? » … Ils avaient un peu peur d’une série de ce type sur les immigrants arrivés en Amérique. »\nAu contraire, Apple a été immédiatement très favorable au projet, comme l’a confirmé Alan Yang, l’un des producteurs exécutifs de la série :\n« Lorsque nous avons rencontré Apple pour la première fois, ils n’avaient pas encore commencé à faire des émissions pour leur plate-forme. Ce qui a immédiatement fait apparaître qu’Apple était le bon choix, c’était leur enthousiasme pour l’idée en premier lieu.\nQuand nous leur avons montré Little America, ils se sont presque immédiatement « vendus à nous », essayant de nous convaincre pourquoi nous devions le faire avec eux. Le ton et l’esprit de l’émission étaient conformes à ce qu’Apple voulait voir sur son service Apple TV+. »\nNous vous rappelons que Little America est déjà disponible sur Apple TV+ :


Utilitaire de Microsoft faisant partie de tous les Windows gratuit. Archives du Web adlice. Lutte contre les espions logiciels. RogueKiller n’est pas un antivirus. Quelle est ma version de Windows.\nIl possède également des fonctionnalités annexes Restauration du fichier Hosts, des configurations Proxy et DNS, récupération des fichiers masqués. Il est entièrement compatible avec les versions portabls bits et 64 bits de Windows. Auteur Commentaire en débat lobo41 Posté le: Reportez-vous vers un forum d’entraide et de décontamination. Recherche de dépots de plainte s adlice. Ces clauses sont un contrat que vous signez et qui s’impose à vous: Chacun peut proposer, télécharger du gratuit, commenter, documenter,\nRogueKiller V12.10.4.0 Portable\nSelon Assiste les critères de recherche de moins de 4 caractères ne donnent aucun résultat. Voici un résumé des possibilités de RogueKiller: CCleaner 6 objets La version gratuite suffit.\nSalut, J’ai regardé rapidement et ai trouvé ça assez facilement: RogueKiller Portable est un rogufkiller capable de détecter et rogueklller supprimer les logiciels malveillants, de scanner les processus en cours d’exécutions à la recherche rogeukiller rootkits, de Rogues, de spyware, d’adware, de junkware, de chevaux de trois et de vers pour les supprimer. RogueKiller – Onglet Processus – Un processus inconnu est oprtable par mesure de précaution, bien qu’il soit parfaitement sain et légitime – Risque de perte de travaux en cours.\nAprès la pré-analyse le pré-scanon doit poursuivre avec une analyse un scan étendue, toujours par RogueKilleren cliquant sur le bouton Roguekiller laisser RogueKiller en suspend après sa phase 1 et lancer l’exécution d’autres outils de sécurité et décontamination qui n’auraient pas pu se lancer sans la phase 1 de RogueKiller.\nScan Recherche de malware sur votre machine. Il a une lecture assez complète du démarrage de Windows.\nIt can convert nearly all popular videos to virtually any video format including sd video to hd video for example converting multi track hd video m2ts mkv avchd hdtv bdav and roguekilldr ts and more to a portabls range of popular rogufkiller and audio formats [ The program also allows you to transfer hundreds of files at a time and it will finish the task within just a few seconds through the transfer speed acceleration technology.\nPour plus d’information sur le sujet, voir l’explication complète sur Wikipédia à cette adresse: La Garenne Colombes Contributions: RogueKiller – Onglet Processus.\nNe tentez rien dont vous ne comprenez pas les tenants et les aboutissants. Vous pouvez telecharger ces logiciels gratuits ou libres qui sont des logiciels de qualité.\nNoté de 0 à 10, depuis le fait que ce logiciel ne présente aucun risque jusqu’au fait qu’il est cataclysmique destruction totale ou prise de l’ordinateur en otage rogiekiller demande de rançon, etc. Poortable est un anti-malware léger maintenu rogukeiller une petite équipe, et de fait les détections se basent sur les menaces les plus répandues.\nRogueKiller – Ancien logo de RogueKiller. Il y a bien trop de logiciels en tout genre pour que RogueKiller puisse tous les connaître.\nComment, après son téléchargement, installer ce logiciel et démarrer avec. Selon Flexera Secunia Research Advisories vous rogueekiller avoir créé un profil, gratuitement, chez Sécunia [login et mot de passe, adresse e-mail et pays] et être étudiant ou journaliste ou particulier ou chercheur amateur – aucun usage commercial n’est permi. Notes de version Version: Évaluation subjective par Crowdsourcing adlice.\nIl contient les premiers caractères unicode ainsi que quelques autres que j’ai trouvé sur mon clavier mais il vous est possible d’en ajouter avec une description de votre choix. Peu après, RogueKiller change de logo pour adopter une apparence plus Tutoriel version officielle Version portable 32 bits https: Chacun peut proposer, télécharger du gratuit, commenter, documenter, Tutoriel officiel Interprétation des résultats.\nSpybot Search and Destroy 15 objets La version gratuite suffit. Nous ne sommes pas responsables de leur contenu. Cela s’applique aux proxies, aux configurations DNS, etc Vert: En cas porfable doute ou d’hésitation, demandez une assistance.


Pourquoi voter ECOLO ? - Ecolo - Michaël Leclercq - Thuin\n<< Rendez-vous ce dimanche dès... Photos de campagne, les dernières... >>\nEn ce dernier jour de campagne, allons à l’essentiel !\nMerci à vous de nous avoir accompagnés durant cette période, et de nous avoir fait partager vos impressions, vos remarques, vos réflexions.\nPour terminer cette courte campagne, je vous livre un ultime message vidéo de Jean-Michel Javaux : Faites le bon choix et bon week-end !\nCe message vidéo est suivi d’un autre texte, Pourquoi voter Ecolo ?\nLe message de Jean-Michel\nIl n’agit pas seulement de gérer la crise, les crises.\nIl s’agit aussi d’être en capacité de se défaire des vieux moules qui les ont créées puis nourries. Nous évoluons dans une société d’où l’espoir a disparu pour céder la place à l’individualisme et au « tout, tout de suite », même si c’est n’importe quoi. L’enjeu est aujourd’hui de rendre espoir en réinventant le futur.\nCe début de millénaire coïncide avec l’émergence de crises nouvelles qui déstabilisent les vieilles forces politiques, celles là même qui s’efforçaient avec ardeur de refuser d’en voir les prémisses.\nEt les urgences sont là. Nous avons avant tout à réorienter la société d’aujourd’hui, à plonger loin nos mains dans la réalité, à faire preuve de créativité, de dynamisme, de capacité à mettre de l’huile dans les rouages.\nCes urgences consistent notamment à :\ncréer des emplois durables : nous en avons inventé la notion ;\nréguler la finance : celle qui crée du vent, des illusions de richesses, des injustices criantes ;\ngarantir la sécurité sociale : l’écologie politique et à la protection de l’individu sont indissociables ;\ninvestir dans les économies d’énergie : elles sont écologiques, sociales et économiques ;\nfavoriser les transports en commun : nos villes étouffent, elles doivent respirer ;\nintégrer plus de démocratie directe : elle est inscrite dans notre propre fonctionnement ;\nLa société que nous voulons construire intègre de manière naturelle celle dans laquelle les générations de demain auront à vivre et s’épanouir.\nLa logique est d’accorder sa confiance à un parti qui, depuis 30 ans, met en garde quant aux bouleversements aujourd’hui bien installés, à un parti qui, depuis toujours, aiguise et affine des solutions nouvelles, hors des sentiers battus. Et qui est désormais arrivé à maturité.


L'Ouganda / Kampala\nLe 15ème congrès de l'Association Africaine de l'Eau\naura lieu à Kampala, la capitale de l’Ouganda.\nL'Ouganda est un pays enclavé qui partage sa frontière\navec le Soudan au nord, la République démocratique\ndu Congo à l'ouest, le Rwanda et la Tanzanie au Sud\net le Kenya à l'Est. Ce pays est situé à cheval sur\nl'équateur entre les latitudes 4 degré Nord et 1 degré 30 au Sud de l’équateur, et 30 degré de longitudes\nEst et 35 degré à l'Est du méridien de Greenwich, pour une superficie de 242.554 km2.\nLe pays présente un climat agréable - même si il se situe à proximité de l'équateur ;\nl'altitude à laquelle se situe Kampala signifie que les températures s’élèvent rarement au-dessus de 30°C\nou chutent en dessous de 18 ° C. Les précipitations sont élevées et bien réparties tout au long de l'année,\nd'où la couleur vert foncé du paysage.\nSuperficie totale : 241.038 Km2\nTerritoire :197.097 Km2\nCours d’eau & marécages : 43.942 Km2\nAltitude : 1.000 m.a.s.l\nTempérature moyenne. : 21°C\nPrécipitation annuelle :1380 mm\nClimat : Tropical, pluvieux avec deux saisons sèches\n(Déc. à Fév. et Juin à Août.)\nTerrain : Essentiellement des plateaux bordés de montagnes\nIndice téléphonique pays : +256\nLangues officielles : L’anglais et le Swahili\nLa ville de Kampala\nLa ville de Kampala, "la capitale" de l'Ouganda connue\nà l’origine sous l’appellation de la ville aux sept collines\n(maintenant au nombre de vingt et une) est le plus grand\ncentre urbain de l’Ouganda ; ce qui représente environ\nune population de 1,3 millions de personnes. Lorsque\nl’on se tient sur l'une des collines, qui se trouvent\nà une altitude d'environ 1200 mètres, on est surpris par\nla verdure inattendue que revêt la ville, interrompue\npar des villas aux tuiles rouges, des bungalows à la toiture verte et aux murs blancs, et ces grands immeubles\nmodernes situés dans le quartier des affaires. Kampala est située sur la rive Nord du lac Victoria,\nà une altitude de 1 310 mètres au-dessus du niveau de la mer. Le climat de Kampala est typique d'une ville\ntropicale de l’intérieur, modifié par l'altitude et la distance de la mer. La température moyenne de la ville est\nde 22°C, avec une moyenne maximale de 27°C et une moyenne minimale de 17°C. Au fil des années,\nKampala a connu une croissance rapide et s'étend maintenant sur plus de 20 petites collines couvrant\nplus de 300 km qui s'étendent à perte de vue. Le certificat de vaccination contre la fièvre jaune\nest obligatoire. Tous les visiteurs doivent prendre des médicaments prophylactiques antipaludéens.\nLes Ougandais instruits parlent en général et couramment l'anglais, qui est la langue officielle.\nSur les plus de 30 langues autochtones différentes qui existent, l’Ougandais fait office de lingua franca.\nLa conduite est à gauche. Il est conseillé aux visiteurs peu expérimentés quant à l’utilisation des routes\nen Afrique, de se louer un véhicule ainsi que les services d’un chauffeur plutôt que de s’hasarder\nà conduire tout seul.\nLa ville a conservé son charme traditionnel et demeure la cité la plus verdoyante d’Afrique.\nIl s'agit d'une métropole dynamique, moderne, parée de jardins et de parcs offrant des oasis colorés à ses citoyens et tous ses visiteurs. La gamme d’installations hôtelières varie des meilleurs hôtels internationaux\ndotés de facilités de conférence à la pointe de la technologie, aux hébergements accessibles aux budgets\nmodestes. Le large éventail de cultures en Ouganda se reflète également dans le vaste choix de restaurants\nqu’offre la ville, tous dotés de la magnifique production qu’offrent la campagne fertile et les lacs poissonneux.\nUn certain nombre de cybercafés situés en plein centre de Kampala disposent maintenant de connexion\nà large bande, ce qui est un signe de fiabilité. Kampala regorge d’un certain nombre de galeries marchandes\ncomprenant des supermarchés, des magasins de livres, y compris des cybercafés, des boutiques de vêtements, une salle de cinéma et des banques. Il existe plusieurs cybercafés qui servent à leur clientèle\ndu café Arabica à la vapeur, cueilli et transformé sur les pentes de deux des régions montagneuses que\ncompte l'Ouganda (Elgon et Rwenzori - la montagne de la Lune), cultivé localement ainsi que du jus de fruit\nconfectionné à base d’ananas, de mangues, de papayes et de fruits de la passion frais. La ville regorge\nd’une multitude de bars et de boites de nuit de bonne réputation, en particulier en plein centre du quartier\ndes affaires. Seuls les meilleurs hôtels acceptent les cartes de crédit ; de préférence le règlement en espèces pour la quasi-totalité des biens et services. Les banques internationales sont bien représentées et l’on peut effectuer ses retraits grâce aux distributeurs automatiques en utilisant ses cartes de crédit / cartes\nde paiement à débit immédiat.\nOn peut trouver partout en ville des courtiers de change qui vous proposeront des meilleurs taux que ceux\npratiqués par les banques commerciales. Attention, les billets de dollar américain datant d'avant l'an 2000\nne sont pas acceptés partout, y compris au niveau du Service de l'immigration.\nPar ailleurs, l’on vous proposera toujours un faible taux de change en échange de petites coupures.


Impôts 2019: document (s) à fournir, forum Tunisie\nImpôts 2019: document (s) ...\nImpôts 2019: document (s) à fournir\n10 Février 2020 23:27:33\nJusqu'à présent, je présentais au Centre des Impôts une attestation fournie par ma banque pour calculer et régler mes impôts ... pour cette année 2019, petite surprise, apparaissent non pas 12 montants mensuels mais 13...\nRenseignement pris auprès de ma banque, le paiement de janvier 2020 serait arrivé sur mon compte le 29 décembre 2019 ... (ma caisse de retraite me certifie que le paiement a eu lieu le 02/01/2020...).\nComme je n'ai pas envie de me prendre la tête plus que ça: quel(s) document(s) présentez-vous au Centre des impôts pour le calcul de l'impôt sur le revenu (attestation ou relevés mensuels) ?\nMerci d'ores et déjà pour vos réponses.\n11 Février 2020 11:53:12\nPour ma part, tous les ans quand j'effectue ma déclaration d’impôts, concernant ma retraite, je demande à ma banque un avis de crédit de mes 12 mois de retraite, qui on été versés durant l'année. Ensuite je les transmet aux impôts pour la déclaration.\nJe fais depuis 7 ans sans aucun problème.\nLes banques savent ce qu'il faut pour les étrangers, concernant la déclaration d’impôts. Vous n'avez qu'à demander à votre banque' elle vous fournira les 12 avis de crédits.\n11 Février 2020 15:56:08\nOu une attestation globale des montants importés sur toute la période 2019 qu'il s'agisse de versements de retraite ou tranfert de fonds\nModalités de prélèvement et déclaration impôt à la source 2019\ncomment sont calculés les impôts sur le revenu versés en Tunisie?\nDéclarer l'impôt sur le revenu: En France? ou en Tunisie?


Décoration de mariage vert d’eau et peche | mariageoriginal\n← Bougies verrine en décoration de table: le détail pour votre mariage\nDécoration de mariage Las Vegas →\nDécoration de mariage vert d’eau et peche\nPublié le février 28, 2014 par mariageoriginal\nPour une décoration de mariage totalement originale et différente , choisissez un thème couleur vert d’eau + pêche. cette combinaison gagnante sera a la fois printanière et un peu vintage avec des couleurs pastels craquantes, a utiliser pour une décoration de baptême également !\nLe vert d’eau fait référence a la nature et au printemps. Alors bien sur lorsque votre mariage comporte cette couleur , ne vous privez pas pour mettre des fleurs comme centre de table. Ici, la déportation de table vert d’eau et pêche est réussie car , les couleurs sont apportées par petites touches.\nSur cette table de mariage le pêche est très peu présent , mais parfois c’est suffisant , et c’est tout en subtilité. N’oubliez pas, pour vos décorations de table vintage d’utiliser un chemin de table en jute , très sympa pour une décoration de fete vert d’eau et peche rétro.\nLe choix de la nappe couleur vert d’eau avec des fleurs blanches dessus est bon. Les bougies de couleur pêches sont faites pour apporter les couleurs a cette table verte.\nPour le candy bar , la couleur pêche est super , car cela fait penser aux bonbons et aux gourmandises. Nous pouvons distinguer de magnifiques bonbonnieres ainsi que des guirlandes de ruban pour une déco originale.\nLes rubans de chaises vert d’eau et pêche disposés sur les dossiers de chaises de mariage , superbe idée n’est ce pas ?\nLes macarons vert d’eau piqués sur des bâtons en bois représentent une décor original qui change de l’ordinaire. Chaque macaron est planté dans un bâtonnet, lui même planté dans une caisse en bois remplie de fleurs hyper sympa !\nLe marque table cadre, avec un fond vert d’eau est a la fois discret , et classe.\nLe rose est peut être très présent dans cette déco , mais cette couleur reste pourtant ultra chic. Une nappe rose corail , avec des centres de table fleuries verts et pêches sont classes.\nCe candy bar donne vraiment l’envie de déguster, avec toujours ces magnifiques bonbonnières… Composez une décoration de table blanche, avec un chemin de table pêche, et des éventails en papier disposés sur le mur de la salle de fete.\nN’oubliez surtout pas les bonbons et les dragées de couleurs pêche. Avec les boites cube blanches, décorées d’un sticker pêche, vos invités recevront des friandises, emballées dans une boite personnalisée.\nPour une deco de mariage vert eau grandiose disposez en déco de table, des nappes vertes en tissu, Ajoutez aux plafonds des lanternes beiges et blanches pour décorer la salle de fête ou le chapiteau.\nLe chemin de table vert d’eau est vraiment élégant. Avec ce chemin de table en tissu, vous obtiendrez une décoration de table vintage, simple, dans des couleurs pastels\nLes lampions en papier vert eau sont des décors de salle originaux, et classes. Composez une décoration de salle avec ces lanternes chinoises vert clair, originales et pastels. Ici, les lanternes chinoises sont disposées en grappe vertes et blanches ! Vous pouvez aussi décorer vos plafonds de pompons en papier de soie vert eau pour un rendu sublime !\nLes décorations de salle de mariage réalisées avec des soliflores et des arbres sont chics et naturelles ; utilisez le rose poudré comme couleur principale, et accrochez des minis boules de fleurs un peu partout aux arbres !\nPour un mariage , le mélange des couleurs n’est pas tout le temps une réussite. Mais lorsque vous associez du vert d’eau et du pêche , vous ne pouvez pas vous trompez. Il y a des accessoires qui peuvent vraiment vous servir , comme par exemple les ombrelles peches et vert eau , ou encore les lanternes en papier..\nComposez une décoration de jardin originale avec des lanternes chinoises vert eau et corail. De grosses boules japonaises 50 cm posées au sol seront classes et originales !\nLes mariés sont les plus heureux aujourd’hui, et tout est une réussite , le choix des petits vases carrés est vraiment bon , avec les fleurs dedans j’adore ! Sur un chemin de table corail, en satin, les petits vases centres de table seront top !\nPour finir par la gourmandise , mettez vos bonbons ou bien vos dragées dans des sachets glassine , fermez les avec des stickers ronds personnalisés , et constatez le résultat…\nPublié dans mariage peche, mariage vert d'eau et tagué Décoration mariage peche et vert d’eau, deco de mariage vert eau et peche, decor de salle vert eau et peche, decoration de fete vert d’eau pêche et corail. Bookmarquez ce permalien.


Installer SharePoint Foundation 2010 sur Windows 7 - PDF Téléchargement Gratuit\nDownload "Installer SharePoint Foundation 2010 sur Windows 7"\n1 Installer SharePoint Foundation 2010 sur Windows 7 Installer SP Foundation 2010 sur Windows Seven Lorsque l'on souhaite développer dans le monde SharePoint, il existe plusieurs solutions. La méthode classique est l'installation de SharePoint sur une machine virtuelle Windows Server. Avec SharePoint 2010, une seconde méthode est possible et plus simple à mettre en place, il s'agit d'installer le moteur SharePoint sur la poste Client Windows Seven X64. Introduction Lorsque l'on souhaite développer dans le monde SharePoint, il existe plusieurs solutions. La méthode classique est l'installation de SharePoint sur une machine virtuelle Windows Server. Cette méthode est celle de base pour SharePoint 2003 et 2007 et fonctionne parfaitement pour SharePoint En revanche, la configuration matérielle nécessaire est importante et complique son usage (Windows 2008 R2 X64, 4 GB de RAM minimum, SQL Server 2005 ou 2008 X64,...). Une seconde méthode est possible avec SharePoint 2010 qui est donc plus simple à mettre en place. Il s'agit d'installer le moteur SharePoint sur la poste Client Windows Seven X64 (aussi possible sur Windows VISTA X64). Présentation Cette solution permet d'avoir son poste de développeur configuré avec les outils nécessaires pour les types de projets demandés. Nous verrons dans cet article comment configurer une machine de ce type en nous basant sur l'article en ligne : Configuration de l environnement de développement pour SharePoint 2010 sur Windows Vista, Windows 7 et Windows Server 2008 Nous verrons donc les différentes étapes nécessaires afin d'avoir une machine Windows Seven avec Microsoft SharePoint Foundation 2010, puis les petites modifications à apporter sur ce poste pour avoir les meilleures performances.\n2 Préparation de la machine Préparation de la machine Le premier et principal prérequis est d'avoir le système d'exploitation : Microsoft Windows Seven X64 (avec les derniers Patchs Windows Update) Il faut aussi appliquer la mise à jour : Mise à jour des services de données ADO.NET pour le.net Framework 3.5 SP1 pour Windows 7 et Windows Server 2008 R2 Préparation de l'installation Comme il est expliqué dans la documentation de Microsoft, SharePoint Foundation 2010 contient à la base un outil faisant le test et l'installation des composants nécessaires. Cet outil ne fonctionne malheureusement pas avec Windows Seven. Il faut donc installer les composants manuellement. La première obligation est que le compte utilisateur courant doit avoir les droits administrateur local de la machine Windows Seven. Sinon, vous ne pourrez pas installer les modules requis (IIS par exemple). Il faut ensuite télécharger le fichier d'installation de SharePoint Foundation 2010 sur le site Microsoft (en choisissant la langue correspondant à la machine) : Microsoft SharePoint Foundation 2010 On créer un répertoire de travail à la racine de la partition C:\_ et on place le fichier d'installation "SharePointFoundation.exe" téléchargé précédemment : C:\_SharePointFiles\_ On doit alors décompresser le contenu de ce fichier afin de modifier quelques paramètres d'installation. Pour cela, on ouvre alors une fenêtre de commande (MS-DOS) et on tape dedans : c:\_sharepointfiles\_sharepointfoundation.exe /extract:c:\_sharepointfiles\n3 On obtient alors le résultat suivant : Le fichier d'installation est alors décompressé et peut être personnalisé pour le support de notre version de Windows. Pour cela, il convient d'ouvrir dans un éditeur de texte le fichier "config.xml" qui se trouve dans le répertoire : C:\_SharePointFiles\_Files\_Setup\_config.xml On ajoute la ligne suivante dans le fichier : <Setting Id="AllowWindowsClientInstall" Value="True"/> On trouve donc dans le fichier le contenu suivant Il convient d'installer les composants nécessaires avant d'exécuter le fichier d'installation.\n4 Installation des composants pré-recquis Dans notre cas précis (SharePoint Foundation 2010 installé sur Windows 7), nous avons différents composants à installer avant tout : Le premier de tous est le pack de filtre pour les documents OpenXML, il est fourni par l'installer dans le sous-répertoire : C:\_SharePointFiles\_PrerequisiteInstallerFiles\_FilterPack\_FilterPack.msi Les autres composants doivent être téléchargés depuis les sites de Microsoft : Microsoft Sync Framework 2.0 Redistributable Package (Synchronization-v2.0-x64-ENU.msi) Microsoft SQL Server 2008 Native Client (X64 Package (sqlncli.msi)) Description de fondation d'identité Windows (Windows6.1-KB x64.msu) Il est possible que la machine doive être redémarrée après l'installation de ces composants. Une fois ceci effectué, on peut installer IIS sur le poste.\n5 Installation d IIS sur la machine Cette installation peut se faire manuellement via la gestion de la machine ou via une commande "MS-DOS", qui est : start /w pkgmgr /iu:iis-webserverrole;iis-webserver;iis-commonhttpfeatures;iis-staticcontent;iis- DefaultDocument;IIS-DirectoryBrowsing;IIS-HttpErrors;IIS-ApplicationDevelopment;IIS-ASPNET;IIS- NetFxExtensibility;IIS-ISAPIExtensions;IIS-ISAPIFilter;IIS-HealthAndDiagnostics;IIS-HttpLogging;IIS- LoggingLibraries;IIS-RequestMonitor;IIS-HttpTracing;IIS-CustomLogging;IIS- ManagementScriptingTools;IIS-Security;IIS-BasicAuthentication;IIS-WindowsAuthentication;IIS- DigestAuthentication;IIS-RequestFiltering;IIS-Performance;IIS-HttpCompressionStatic;IIS- HttpCompressionDynamic;IIS-WebServerManagementTools;IIS-ManagementConsole;IIS- IIS6ManagementCompatibility;IIS-Metabase;IIS-WMICompatibility;WAS-WindowsActivationService;WAS- ProcessModel;WAS-NetFxEnvironment;WAS-ConfigurationAPI;WCF-HTTP-Activation;WCF-NonHTTP- Activation Une fois la commande lancée, la procédure se fait automatiquement durant un moment dépendant de la configuration Une fois terminée, le service IIS est en place sur la machine, ce que nous pouvons vérifier en allant dans les paramètres de la machine (Control Panel > Administrative Tools > Internet Information Services (IIS) Manager). On peut redémarrer la machine avant de lancer l'installation de SharePoint Foundation 2010.\n6 Installation de SharePoint Foundation 2010 La machine est maintenant prête pour l'installation de SharePoint Foundation Il faut donc aller dans le répertoire qui a été préparé avant et exécuter le fichier C:\_SharePointFiles\_setup.exe On accepte les termes de la licence et clique sur "Continue" A ce stade, on doit choisir le mode d'installation de SharePoint sur son poste. Dans le cas de la machine de développement, il est plus simple de choisir l'option "Standalone" qui permet l'installation de tous les moteurs sur le poste sans personnalisation. Il est aussi possible de choisir la seconde option "Server Farm" si on possède déjà un moteur SQL sur son poste ou si on veut utiliser un moteur SQL disponible sur le domaine. Attention, cette dernière option oblige la machine à être connectée sur le réseau de l'entreprise.\n7 L'installation du mode "Standalone" de fait alors et le temps nécessaire dépend de la configuration matérielle de la machine L'installation se termine alors en proposant de lancer l'assistant de configuration. Il ne faut pas lancer celle-ci tout de suite, car il faut lancer un patch lié à SQL Server On va donc décocher la ligne et cliquer sur "Close" Voyons le travail post installation\n8 Création de la ferme SharePoint Installation des Patchs pour SQL Server A ce niveau, le moteur SharePoint est bien installé, mais rien n'est encore configuré (il n'y a pas de ferme et donc pas de site SharePoint accessible). Il nous faut encore installer un patch SQL Server : Cumulative update package 2 for SQL Server 2008 Service Pack 1 Vous pouvez aussi installer la dernière version du Cumulative Update Pack disponible pour SQL Server 2008 SP1. En effet, le moteur SQL qui est installé en "Standalone" est SQL Server 2008 Express Edition with Service Pack 1. Ce moteur est installé avec le nom d'instance "MACHINENAME\_SHAREPOINT". Exécution de l'assistant pour la création de la ferme SharePoint Une fois ce patch installé et la machine redémarrée, on peut lancer l'assistant de création de la ferme par le lien : Start Menu > Programs > Microsoft SharePoint 2010 Products > SharePoint 2010 Products Configuration Wizard Il peut aussi être exécuté par la commande : C:\_Program Files\_Common Files\_Microsoft Shared\_Web Server Extensions\_14\_BIN\_psconfigui.exe L'assistant se lance alors, il nous demande de cliquer sur "Next"\n9 Un message apparaît pour nous expliquer que nous somme sur une machine Windows 7 et donc celle-ci ne doit pas être une machine de production. On clique alors sur OK Suivi d'un second message sur l'arrêt possible des services IIS et autre L'assistant va enfin créer la ferme\n10 Au bout d'un certain temps, l'assistant nous confirme la réussite de la création et on termine en cliquant sur "Finish" L'assistant ouvre alors un navigateur vers le site SharePoint local L'installation et la création de la ferme sont alors terminées. Il convient donc de personnaliser quelques points afin de ne pas saturer inutilement la machine de développement.\n11 Modifications post Installation Paramétrages IIS Il faut dans un premier temps couper le logging des applications WEB de votre machine (sauf si besoin particulier dans le cas de développement). Pour cela il faut lancer l'outil de gestion d'iis : Control Panel > All Control Panel Items > Administrative Tools Il faut alors prendre chaque Application WEB et Cliquer sur "Logging" Puis sur la droite, on va cliquer sur "Disable" ce qui va stopper l'écriture sur le disque des logs d'usage du site\n12 Paramétrage des bases de données SQL Server Il faut aussi voir à modifier les paramètres des bases de données afin de ne pas grossir inutilement les fichiers de log de transaction des bases de données hébergées par le moteur interne. Pour cela, il est préférable de passer par un outil de gestion des bases de données (SQL Server Management Studio) ou d'installer l'outil de gestion des bases de données fournie gratuitement par Microsoft : Management Tools - 64 Bit Une fois l'outil installé, il faut se connecter sur le serveur SQL local installé par SharePoint, le nom de l'instance est ".\_SHAREPOINT". Il faut donc aller dans les propriétés de chaque base de données et valider que les bases de données soient en mode simple (il semble que ce soit le cas par défaut). Il faut aussi verrouiller la prise de mémoire faite par le moteur SQL Server en verrouillant à 1GB maximum Il ne vous reste alors plus qu'à installer les outils de développement sur votre poste afin de pouvoir travailler sans besoin de serveur.\n13 Conclusion Ce mode d'installation est idéal si vous devez travailler sur le même type d'environnement sans adaptation à la configuration du client. En revanche, il allège considérablement la configuration nécessaire et permet d'avoir tout disponible. Voici quelques liens utiles si cet article vous a intéressé : Configuration de l environnement de développement pour SharePoint 2010 sur Windows Vista, Windows 7 et Windows Server 2008 Microsoft SharePoint Foundation 2010 SQL Server 2008 R2 Express Installation Options Office Online Club SPS MOSS FRANCE(FR) En vous souhaitant de bons projets de développement. Romelard Fabrice (alias F ) Intranet/Extranet CTO - SGS


Publié par JarodCool – Dernière mise à jour le 5 novembre à Vous serez redirigé vers une page web anglophone vous confirmant que votre adresse a été validée. À l’initiative de l’utilisateur, une partie des bénéfices pouvait être reversée à des associations [ 16 ]. Erreur irrécupérable lors de l’installation. Merci à Selma sur le forum.\nUne fois l’adresse MSN ou hotmail créée, il suffit de télécharger et d’installer MSN, puis de vous identifier à l’aide de l’adresse ainsi créée et du mot de passe associé! Agir pour un monde meilleur grâce à la pub de mon MSN, je tire un grand coup de chapeau à la division marketing de Microsoft! Si cela ne marche pas, essayez: Où télécharger Sunbelt Personal Firewall alias Kerio? Sinon, mon skyblog préféré:\nDans cette categorie vous trouverez tous les avatars qui n’ont pas pu être categorise.\nWindows Live Messenger sortira aujourd’hui! Tous les articles de Messland Windows Live Messenger sortie officiellement! WLM sensible aux virus! Windows Live Spaces arrive Live scripts Installer Messenger Plus!\nNouveau Microsoft Messenger pour Mac 6. Alm Live Messenger donne des cadeaux! Mini Mix, l’apres-midi technique Petite enquete sur les jeunes Messenger Discovery Live 1. Moods avec sons gratuits!\nPack de 30 smileys – emoticones gratuit! Je suis de retour Windows Live Local: Telecharger Windows Live Messenger 9. Live en francais Gadget Vista: Live pour WLM Usay: Alm Enfoirés – Ville de Lumière clip et paroles lyrics Euro Crééz gratuitement un clin d’oeil avec votre photo Discobitch – C’est beau wm bourgeoisie clip et paroles lyrics Télécharger Messenger Blocker contrôle parental MSN keen’V – A l’horizontal clip paroles Télécharger Yahoo!