La Lyre du Québec, la science cosmique de l'âme - 15. Plan de l'émotion - Astraea : je soutiens dans la justice\nOn ne vit pas dans la dualité, mais dans la trinité. Bashar\n15. Plan de l'émotion - Astraea : je soutiens dans la justice\nAstraea... la Justice\nAstraea est la déesse "Vierge Étoile" de la justice, fille de Thémis et de Zeus (pour une version). Elle descendit du ciel durant l'âge d'or en bienfaitrice des humains, mais leurs crimes dans les âges d'airain et de fer l'ayant forcée de quitter successivement les villes, puis les campagnes, elle finit par retourner au ciel ou elle incarne les constellations de la Vierge et de la Balance.\nElle est donc également pour les grecs symbole de la justice... encore faut-il savoir de quelle justice l'on parle. L'harmonie, dans le monde physique et mathématique des sens, c'est la "Justice" dans le monde spirituel. La Justice produit l'harmonie, et l'injustice la discorde (lié à l'une des facettes d'Éris, qui génère la colère); or , la discorde, sur une échelle cosmique, signifie chaos (autre astre transneptunien) et annihilation.\nAstraea... la contradiction entre le découragement et l'acharnement\nVoici l'histoire du paradoxe véhiculé par Astraea... le découragement et l'abandon après avoir fourni un travail qui a demandé un grand investissement de notre part, et pour Karl Ludwig Hencke, le découvreur de l'astéroïde Astraea ... c'est le fait justement de ne pas abandonner, de croire en ce que tu fais et de poursuivre inlassablement ton travail en gardant le cap sur ton objectif. Pour Henke, la découverte d'Astraea était la consécration de son travail... le couronnement des ses efforts.\nC’est le 1er janvier 1801, que le prêtre astronome Giuseppe Piazzi, alors qu’il mettait à jour un catalogue d’étoiles… découvrit un point lumineux qui se déplaçait sur la voute céleste dans la constellation du Taureau. Il venait de découvrir (1)Ceres, qualifié d’abord de planète, puis éventuellement il fut le 1er astéroïde, et maintenant il fait partie du petit groupe des planètes naines.\nLes données recueillies par Piazzi permirent à un jeune mathématicien, Karl Friedrich Gauss, de calculer et de confirmer que l’orbite de ce point lumineux se situait entre Mars et Jupiter. L’on venait de combler la lacune qui brimait l’harmonie mathématique de la structure du système solaire, tel que le défini la loi de Titius-Bode\nA l’intérieur de 6 ans, on découvrit 4 astres qui orbitaient dans cette zone… (1)Ceres en 1801, (2)Pallas en 1802, (3)Juno en 1804 et (4)Vesta en 1807.\nPuis, plus rien. Les chasseurs de planète poursuivirent leurs recherches pendant 10 ans, sans rien trouver. Puis finalement, ils abandonnèrent les recherches.\nC’est uniquement 23 ans après la découverte de Vesta, soit en 1830, qu’un acharné, Karl Ludwig Hencke,\namorça ses recherches, convaincu qu’il pouvait trouver d’autre corps dans cette zone. Et c’est uniquement après 15 ans d’observation, soit en 1845, qu’il découvrit le 5e astéroïde\nAstrée... dont le nom signifie “la fille étoile”… est la personnification de la constellation de la Vierge.\nKarl Ludwin Hencke\nAstraea... je veux bien aider l'humanité à évoluer, mais...\nAstraea véhicule également cette notion... aide toi et le ciel t'aideras. Je veux bien t'aider à te sortir de ton marasme, mais c'est à toi de fournir la volonté pour le faire.\nVoici une pensée sur l'essence de l'astéroïde (5)Astraea, du mardi 31 janvier 2017, alors qu'en géocentrisme (5)Astraea amorce sa conjonction avec Saturne et le Centre Galactique (l'écho de notre divinité) 27° Sagittaire (tropical)… cette pensée décrit très bien les deux facettes d'Astraea qui avait reçu comme mission de venir soutenir l'humanité dans son évolution, et surtout l'aider à sortir de son marasme.\nOn retrouve donc le découragement par rapport à une tâche qui semble sans issus lorsqu'elle est envisagée à l'échelle de l'humanité, mais également la satisfaction d'avoir aider ne fût-ce qu'une seule personne à éveiller sa conscience. C'est ce que nous enseigne Saturne dans la présente période de transition… lentement, mais sûrement, avec de la patience.\n« Si je ne pensais pas que vous êtes tous habités par la Divinité, que vous êtes des divinités, depuis longtemps peut-être je me serais découragé et j’aurais tout abandonné. C’est pour la Divinité qui vous habite que je continue. Et même, vis-à-vis de certains êtres j’adopte une attitude que d’autres, bien intentionnés, viennent me reprocher en disant : « Comment se fait-il que vous ne voyiez pas ce qu’est cette personne ? Vous la recevez, vous lui faites confiance. Méfiez-vous, elle va vous attirer des ennuis. » En réalité, je vois très bien et je sais ce que je fais.\nEux ne le savent pas.\nJe sais qu’en leur montrant ma compréhension, ma confiance, je peux éveiller chez certaines personnes le besoin de s’améliorer, car je m’adresse à la Divinité qui est en elles. C’est consciemment que j’utilise cette méthode pédagogique. J’en connais les risques, et s’il ne sort rien de bon de ces personnes, je trouve évidemment que c’est dommage, mais je ne suis ni catastrophé, ni découragé. »\nVoir "La demeure de Dieu" - le Centre Galactique\n« Sur quoi devez-vous fonder votre espérance ? Sur la certitude que l’avenir peut toujours être meilleur. Même si le présent n’est pas fameux, les puissances de la vie et du bien sont telles qu’elles peuvent toujours triompher du mal, du moment que vous décidez de vous associer à elles.\nQuelqu’un dira : « Mais quelle espérance puis-je avoir ? Tout ce que j’entreprends échoue, je n’ai aucun avenir ! » Cela dépend évidemment de ce que vous appelez votre avenir. Si vous ne voyez cet avenir que dans la réussite matérielle, sociale, ou dans un roman d’amour digne des contes de fées, peut-être en effet que là, votre horizon est bouché. Mais votre véritable avenir, votre avenir de fils ou de fille de Dieu est grand ouvert devant vous. Les jours ne se ressemblent pas. Vous n’avez pas vu le soleil aujourd’hui ? Demain, il brillera à nouveau. Rien n’est définitivement fermé pour ceux qui savent sur quoi fonder leur espérance. »\nDate de création : 31.01.2017 @ 17:08\nDernière modification : 19.05.2020 @ 15:22


Cap Vert :: Mindelo Infos :: Forum: Conseils pour Santo Antao (+ surnoms rigolos) :: Cabo Verde :: Cape Verde\nSujet: Conseils pour Santo Antao (+ surnoms rigolos)\nCréé le: 08 Juin 2008 20:01\nSujet du message: Conseils pour Santo Antao\nNous partons au mois de Juillet au Cap Vert, et passons, notamment, 9 jours sur Santo Antao.\nNous avons prévu de faire la randonnée itinérante, et nous souhaiterions voir aussi le côté ouest de l'île car il semble plus sauvage (confirmez vous?).\nComment pouvons nous nous rendre sur l'ouest (Curral das vacas, ...), est-ce possible depuis Porto Novo?\nQuelles randonnées/itinéraires nous conseillez vous?\nCréé le: 09 Juin 2008 5:57\nSujet du message: curral das Vacas\nJe suis allé dans ce coin en avril 2004. J'ai pris un aluguer à Porto Novo. D'après ce que j'ai compris, il n'y a pas de service vraiment régulier. Nous étions 3 ; j'ai demandé à un aluguer vide s'il pouvait nous emmener à Cha de Morte (à 1 km de Curral). Il était d'accord à condition qu'il remplisse son véhicule. Nous avons donc tourné pendant 1h 1/2 dans les rues de Porto Novo pour trouver une dizaine de personnes qui allaient dans cette direction.\nLes villages de Lagedos, Cha, Curral, jusque Ribeira da Cruz sont assez peuplés et Porto Novo est la ville la plus proche. Il y a donc des gens qui circulent...\nSinon, il y a toujours la solution du taxi ! A Porto Novo, ils ne manquent pas.\nEn revanche, pour aller plus à l'Ouest (Tarrafal, Monte Trigo) c'est une autre histoire. Je m'étais renseigné : il fallait affréter un 4x4 spécialement pour nous, donc assez cher. Et ensuite, il faut revenir !\nVoilà ce que je sais. D'autres ont peut-être des renseignements plus précis.\nCréé le: 09 Juin 2008 6:34\nSujet du message: Autres balades\nJ'ai oublié de répondre à ta deuxième question...\nSi tu lis l'allemand, vas voir le site Internet : http://www.kapverdischeinseln.com/shop/index.php\nCréé le: 10 Juin 2008 9:01\nQuelques infos pour ceux qui veulent aller se ballader du côté ouest de l'île:\nDejà je trouve que c'est une excellente idée. Attention, les paysages sont plus secs, mais tout aussi grandioses qu'ailleurs. En fait, pour s'y rendre ce n'est pas aussi compliqué, il y a des liaisons quotidiennes le matin, après l'arrivée du bateau de Mindelo.\nAmadeu par exemple se rend à Alto Mira, en désservant toute ribeira Das Patas, à savoir Lagedos, Cha de Morte, Curral das Vaccas etc... Et il n'est pas le seul. Sinon l'autre solution est d'aller se mettre à la sortie de la ville en direction de l'ouest, et on trouve toujours un alugher collectif à prendre.\nPour ce qui est de Tarrafal de Monte trigo, il y a un ou deux chauffeurs qui font la liaison tous les matins, il suffit de se renseigner en arrivant au port le matin auprès des chauffeurs. Demander July ou Amario. Le transfert est un peu long et pénible mais Tarrafal est vraiment un coin à part. (2h30 de chemin, une bonne partie sur une piste défoncée, 600 ou 700 escudos).\nHébergement à Tarrafal: chez Frank et Suzie, des européens qui ont un hébergement sympa, si vous préférez donner vos sous à des capverdiens allez chez Jaime, un peu plus rustique mais très local.\nSi vous allez dans ribeira das Patas il y a un hébergement sympa et pas cher, chez Brink et Chiquinha, à Curral das Vaccas, si vous y allez passez leur le bonjour de ma part. Il sauront aussi vous renseigner sur quelques ballades sympas à faire.\nPar exemple de Cha de Morte rejoindre la Ribeira d'alto Mira par le col de Forquinha. Sinon, une ballade magnifique, sur la route entre curral das Vaccas et le col d'Alto Mira, trouver le départ d'un petit sentier à moitié éffacé qui part à gauche, au niveau d'un muret en pierre sur lequel est écrit à la peinture la marque "A15" si je me souviens bien. Ce sentier monte toute la falaise jusqu'à Bordeira de Norte. Arrivé sur le plateau somital, panorama magnifique sur le sommet, suivre les crêtes à gauche en bordure de falaise par les sentiers jusqu'à trouver un gros chemin muletier pavé qui redescend à Curral das Vaccas, une super ballade, vous pouvez même pousser jusquà "Bom Sonhos" (achetez la carte) avant de redescendre: quelques arbres plantés sur le rebord du plateau, à côté d'un cratère, avec une vue imprenable. (pour cette ballade, si vous êtes chez Brink demandez lui de vous poser au départ)\nSinon un peu dans le même secteur vous pouvez descendre toute la ribeira d'Alto Mira à pied, et arrivé en bas sortir à gauche dans Ribeira da Cruz, mais là arrangez vous avec un chauffeur pour qu'il vous attende, sinon vous allez déssecher sur place.\nEnfin si vous allez à Tarrafal de Monte trigo, ballade en remontant la vallée de Tarrafal dans les cultures d'igname et de canne à sucre jusqu'à la source par exemple, et autre ballade: aller à Monte trigo à pied (3 heures) et s'arranger avec un pêcheur de Tarrafal pour qu'il vous attende là bas avec sa barque et vous ramène en cabotage (une quarantaine d'euros) petite expé très sympa.\nToujours si vous allez à Tarrafal demandez à l'aller au chauffeur de vous déposer à ce qu'on apelle Selada (marqué Garagem je crois sur la carte) et quittez la route à droite pour prendre le sentier: au lieu de faire une demi heure de 4-4 tape cul vous faites 45 minutes de marche et vous découvrez tarrafal à pied avec un panorama de toute beauté. Le chauffeur peut même vous poser vos affaire à votre hébergement.\nVoilà pour ce qui est de la partie ouest de Santo Antao...\nUn dernier conseil qui me tient à coeur, souvenez vous que vous passerez dans des coins où le tourisme est encore confidentiel et n'a pas fait trop de dégâts, essayez de faire en sorte que ça ne change pas trop vite, notament en évitant les cadeaux aux enfants etc...\nPour le reste bonne ballade!\nCréé le: 10 Juin 2008 14:02\nPetite précision, en me relisant c'était peut être pas évident à comprendre: Quand je donne des noms de chauffeurs, c'est parcequ'il vous sera facile de les trouver. Quand vous arrivez en bateau à Porto Novo, sur le quai, derrière une rembarde metallique des dizaines de chauffeurs gesticulent et crient leur destination pour trouver des passagers, on entend surtout Ponta do Sol, Ribeira Grande, Paul pour les touristes... Il vous suffit de demander au premier chauffeur venu soit le nom du chauffeur que vous cherchez, soit votre destination, il vous filera un coup de main. Les chauffeurs de Santo Antao sont des gars sympas, et en plus -c'est un autre sujet mais il faudra bien en parler un jour- pour la plupart ils ont des surnoms vraiment drôles.\nCréé le: 11 Juin 2008 13:44\nA propos de surnom (je plante la zone dans ce topic, je vais me faire gueuler dessus), j'ai croisé un type d'un certain âge et de Brava que ses parents avaient appelé... "Mussolini". Inutile de dire qu'on le (archi)connait sous un autre nom.\nCréé le: 11 Juin 2008 14:56\nPuisque c'est la zone et que ça va gueuler je rapplique. A santo Antao, du côté de Ribeira Grande il y a un chauffeur connu sous le nom de "sandwich à l'huile" (pao c'azeite). Un jour il est rentré dans un bouiboui à Povoçao où les chauffeurs vont prendre un petit en-cas quand ils ne peuvent pas rentrer chez eux manger à midi. Il a demandé un simple sandwich au beurre et est remonté vite fait avec dans son Hiace. Comme le pain était tout chaud le beurre a fondu avant qu'il ait le temps de mordre dedans. Deux minutes plus tard il est re-rentré dans le bouiboui en gueulant qu'il avait demandé un sandwich au beurre, pas un sandwich à l'huile.\nMort de rire non? Son frère est connu sous le nom de Pyjama, pour avoir simplement eu le malheur un jour de mettre un short de basketteur un peu grand. A l'occasion si vous cherchez un chauffeur ce Pyjama est excellent, ponctuel, sérieux et pas cher (il habite près de Coculi). Par contre je soupçonne Sandwich à l'huile d'avoir un petit faible pour vous savez quelle boisson locale...\nCréé le: 11 Juin 2008 17:49\nOk on continue la série: Xixi-Leite est le propriétaire d'un restau-snack à Mindelo. On l'appelle comme ça parce que, quand il était marin, il s'est fait jeter d'un bateau après qu'on l'ait attrapé en train de... faire pipi (xixi) dans le lait (Leite) du commandant. Il y a toujours une part de légende dans les histoires, et dans celle-ci, l'interrogation porte sur le fait qu'un commandant de la marine marchande boive du lait (peut-être qu'il était malade... qu'est-ce qu'on avait bien pu mettre dans son assiette...).\nJ'en ai d'autres encore plus trash et je sais que ça pourrait choquer Téo, je vais m'abstenir. Et, oui Téo, je te dirai quel est le snack en question, mais pas en public.\nCréé le: 11 Juin 2008 20:31\nah le cap vert ...ca me manque terriblement mais la vie m'appelle dans d'autres cieux\nsinon une tite question ???\npour téo : c'est quoi le surnom de Mic (je penserai bien a Haribo ou a fraise tagada)\net pour mic : c'est quoi le surnom de Téo\nfranck ex balag'\nCréé le: 11 Juin 2008 21:35\nOuaaaah, ce topic part vraiment en cacahuète!\nFranck, purée un fantôme. Donne des nouvelles en mail (micdax2000[devant_sa_cheminée]yahoo.fr).\nQuant au surnom de Téo, je ne peux pas trop jouer les balances, mais il a peint sur le mur en face de chez moi quelque chose d'assez représentatif de son état d'esprit. J'ai ça juste en bas de ma fenêtre, c'est super sympa.\nIl en a un autre, c'est "sakanmentiroz" mais j'ignore ce que ça veut dire.


En France, encore un tiers des populations de poissons sont touchées par la surpêche\nAccueil Actualité Ecologie En France, encore un tiers des populations de poissons sont touchées par...\nAlors que les populations de cabillauds s’effondrent, il reste l’un des poissons les plus consommés par les Français, mais viennent principalement de Russie ou de Norvège. Comme dans toutes les filières de l’agriculture, il n’est pas facile de valoriser la production nationale.\nCet article En France, encore un tiers des populations de poissons sont touchées par la surpêche est apparu en premier sur La Relève et La Peste.\nArticle précédentBiden-Trump : quel avenir pour l’écologie ?\nArticle suivantNouveau virus menaçant tomates et poivrons : «Le risque de dissémination en France est élevé»


Hermes Hotel à Athènes (Grèce) - hôtels sur ebooking.com\nS'il vous plaît ajoutez vos dates pour vérifier la disponibilité à Hermes Hotel, Athènes\n19 Apollonos Street, Plaka, Syntagma, 10557, Athènes, Athènes (et environs)\nEn choisissant Hermes Hotel à Athènes (Centre-ville d'Athènes), vous serez à moins de 5 minutes de marche de Cathédrale métropolitaine d'Athènes et de Agora romaine. Cet hôtel se trouve à 0,9 km de Parlement hellénique et à 1,7 km de Tour des Vents.\nLes 45 chambres de l'établissement vous invitent à la détente et comprennent un réfrigérateur. L'accès Wi-Fi à Internet gratuit vous permet de rester en contact avec le reste du monde et votre divertissement est assuré par des chaînes par satellite. Les salles de bain comprennent une baignoire ou une douche, des articles de toilette gratuits et un sèche-cheveux. Les équipements et services offerts par l'établissement comprennent un téléphone, mais aussi un coffre-fort (suffisamment grand pour accueillir un ordinateur portable) et des rideaux occultants.


1 mois BTC, Doge, LTC, TRX\n5 mois BTC, BCH, DASH, Doge...\nNouveau robinet Bitcoin où vous pouvez réclamer 5 pièces toutes les 5 minutes( max 50 réclamations par jour) de robinet manuel. 1 pièce=1 satoshi. De plus, vous pouvez gagner en consultant les annonces PTC, en visitant shortlinks et à partir D'AutoFaucet. En visitant shortlinks, vous obtenez de l...\nRobinet Simple où vous pouvez réclamer 3 pièces toutes les 10 minutes juste résoudre AntiBot captcha, de nos jours 20 revendications par jour. 1 pièce=1 satoshi. Il y a un robinet automatique Ici: vous obtenez 2 pièces (satoshi) toutes les minutes. En outre, vous pouvez gagner en regardant les an...\nLe paiement Minimum est 1 satoshi\nFaucet Collector est un logiciel payant, qui permet d'automatiser des réclamations de robinets à crypto. Fonctionne très bien avec coinpot wallet. Une fois la licence achetée, vous devez au préalable acheter également des crédits, afin de résoudre des captchas. Pensez à régler, le bot avec ...\nSuite à mon post sur la fiche rollercoin.\nPour éviter les bannissements éviter les proxy inutile.\nMettez le proxy de votre box internet, vous montrez que vous êtes à l'origine.\nLe bot exécutera le service avec votre identifiant FAI.\nBit Tube vous rémunère pour regarder des videos Youtube !! C'est le nouveau de la famille BIT. Regarder les vidéos des autres et soyez payés en satoshis :) Vous pouvez aussi mettre vos propres vidéos Un des seuls à rémunerer pour regarder une vidéo! C'est plus agréable qu'un PTC quand ...\nRobinet avec des possibilités supplémentaires de gains. Ici, vous gagnez en Pay et retirez en via via Payeer ou en monnaie Crypto via FaucetPay. Du robinet manuel, Vous pouvez réclamer 0,002 every toutes les heures en résolvant simplement le captcha. Aussi, vous pouvez gagner de robinet automatiq...\nCeci est un robinet Multi. Bitcoin bénéfice. Vous pouvez réclamer 2-100 satoshis de btcy toutes les 5 minutes. De plus, vous pouvez gagner satoshi de BTC en complétant des offres sur offerwalls, en jouant à des jeux gratifiants gratuits, en jouant au jeu CoinTail, en remplissant des sondages. Le ...\nCeci est un robinet Multi. Bitcoin bénéfice. Vous pouvez réclamer 2-100 satoshis de btcy toutes les 5 minutes. De plus, vous pouvez gagner satoshi de BTC en complétant des offres sur offerwalls, en jouant à des jeux gratifiants gratuits, en jouant au jeu CoinTail, en remplissant des sondages. Le paiement Minimum pour ces boucles d'oreilles est de 1000 satoshis de BTC via FaucetPay ou ExpressCrypto. Aussi sur le site, vous pouvez réclamer: toutes les 6 minutes 5 satoshis de BTC instant à ExpressCrypto. Et instantané à FaucetPay: 320-1200 satoshis DE LTC toutes les 10 minutes; 40-203000 satoshis ETH toutes les 10 minutes; 505 satoshis Dash toutes les 5 minutes; 157 BCH satoshis toutes les 7 minutes; 0,05-50 Doge toutes les 5 minutes.\nFacile de prétendre\nLe site a été repris par l'admin de bitsfree. J'ai déjà reçu un paiement de 2008 satoshis\nMontant perçu : 0.003$\nAutres paiement de la part de SoftAirBay


Au-delà des frontières (Mas allá de las fronteras) - Cités interculturelles : exemples de bonnes pratiques\nAu-delà des frontières (Mas allá de las fronteras)\nSensibiliser les élèves à la réalité des réfugiés\nCe projet, qui consiste à faire suivre aux élèves des écoles intéressées un « parcours éducatif », consiste en trois composantes :\nune formation destinée aux enseignants sur les questions liées aux déplacements forcés ;\nun séjour de trois jours au Sanctuaire de Loyola (Azpeitia, Gipuzkoa) axé sur des activités expérientielles devant permettre au public cible, soit des élèves de 2e année d’enseignement secondaire obligatoire (ESO), âgés de 12 à 13 ans, de mieux se rendre compte de la réalité des migrations forcées.\nLa troisième composante est la participation de la communauté éducative, selon ses besoins et dans la mesure de ses possibilités, à la mise en œuvre d’activités de mobilisation et de sensibilisation à cette question, notamment en organisant des discussions sur des films, en lançant des pétitions et en utilisant des matériels pédagogiques sur l’interculturalité dans les salles de classe, par exemple.\nLe projet sera évalué ultérieurement.\nLe « parcours » est mis en œuvre par l’ONG Alboan, en collaboration avec la Fundación Ellacuría, l’association Loiolaetxea et le Sanctuaire de Loyola. Le conseil municipal de Getxo incite les centres éducatifs à participer à ce projet, qui est financé par le Conseil provincial de Biscaye (Diputación Foral de Bizkaia) et l’Agence basque de coopération pour le développement (Agencia Vasca de Cooperación para el Desarrollo).\nVilles: Getxo Pays: Espagne Topic: Education Services publics et de proximité Année: 2017 Niveau d'accès classifié: public Auteur collectif: Conseil de l'Europe » DG2 Démocratie » Direction de la gouvernance démocratique Programme d'activités: Démocratie » Renforcer la gouvernance démocratique et favoriser l'innovation » Renforcer le dialogue démocratique Sujet mots clés contrôlés: patrimoine culturel diversité culturelle Topic: cohésion sociale » société interculturelle


L’histoire des Grands Prix en Allemagne : Ce qu’il faut savoir | MotoGP™\nLe Grand Prix eni Motorrad d’Allemagne 2014 sera le 76e Grand Prix organisé en territoire allemand.\nCi-dessous, les faits et statistiques les plus marquants de l’histoire des Grands Prix en Allemagne :\n- Le premier Grand Prix organisé en Allemagne fut le GP d’Allemagne de l’Ouest, au circuit de Solitude, en 1952. 400 000 spectateurs seraient venus voir la course. L’Irlandais Reg Armstrong avait remporté les courses 350cc et 500cc, sur une Norton. Le public local avait cependant pu fêter les victoires de Rudi Felgenheier en 250cc, sur une DKW, et de Werner Haas en 125cc, sur une NSU.\n- Le premier GP de l’Allemagne de l’Est eut lieu en 1961, au Sachsenring, lorsque le circuit empruntait les routes locales, avec un tracé fermé de 8.73 km de long.\n- Le GP d’Allemagne de l’Est continua au Sachsenring jusqu’en 1972. L’épreuve fut ensuite jugée trop dangereuse.\n- Le GP d’Allemagne de l’Ouest eut lieu chaque année de 1952 à 1990, continuant suite à la réunification de l’Allemagne. Quatre circuits furent utilisés sur cette période : Solitude, Schotten, le Nürburgring et Hockenheim.\n- En dehors des Grands Prix mentionnés, l’Allemagne accueillit aussi le GP de Baden-Wurtemberg, en 1986, à Hockenheim, uniquement pour les catégories 80cc et 125cc.\n- Le circuit moderne du Sachsenring mesurait initialement 3.508 km de long et conservait une courte section de la route utilisée pour l’ancien tracé. Le circuit connut d’importants travaux en 2001 puis d’autres modifications en 2003 et la piste mesure désormais 3.671 km.\n- Le Sachsenring accueille un Grand Prix pour la 17e année consécutive.\n- Depuis le retour des Grands Prix au Sachsenring en 1998, il y a eu six podiums allemands : Ralf Waldmann, troisième en 250cc en 1999, Steve Jenkner, troisième en 125cc en 2002, Stefan Bradl, deuxième en 125cc en 2008, Sandro Cortese, troisième en 125cc en 2010, Bradl, deuxième en Moto2™ en 2011 et Cortese, vainqueur en Moto3™ en 2012.\n- Depuis l’introduction de la catégorie MotoGP™ 4-temps en 2002, Honda a remporté huit victoires au Sachsenring, Yamaha trois et Ducati une seule.


Hôtel Resort Veronza dans le lieu Cavalese - prix - avis - Wi-Fi - bien-être\nHôtel Resort Veronza\nTélésièges : 24\nPage d'accueil Italie Val di Fiemme Cavalese Hôtel Resort Veronza hébergement\nHôtel Resort Veronza ***\nForfait ski 2 jours Fiemme-Obereggen , Forfait ski 3 jours Fiemme-Obereggen, Forfait ski 6 jours Val di Fiemme-Obereggen (valeur du forfait de ski jusqu'à 247 €) ; exceptions : voir processus de réservation\nL'hôtel 3 étoiles Resort Veronza se situe dans à un emplacement panoramique de Carano, à env. 3 km du centre de Cavalese et du domaine skiable d'Alpe Cermis. Le skibus s'arrête juste devant l'hôtel. La piste de ski de fond la plus proche se trouve à env. 3 km. Une épicerie se situe dans l'hôtel et vous trouverez d'autres commerces à env. 50 m.\nCet hôtel, particulièrement accueillant pour les familles, dispose d'un lobby avec réception, d'un ascenseur, d'un coin internet et du Wi-Fi (incl.), d'une salle de séjour, d'une salle de petit-déjeuner, d'une salle de restauration, d'un restaurant, d'un bar, d'une salle TV, d'une salle de jeux pour les enfants, d'un local à skis et à chaussures ainsi que d'une terrasse. Des places de parking gratuites sont disponibles, le parking en garage est en supplément.\nL'espace bien-être met gratuitement à votre disposition une piscine couverte ainsi qu'une salle de fitness. Un hammam, un sauna, une salle de relaxation et des massages sont proposés en supplément. Dans le Kinny Baby Club, une garderie gratuite est offerte pour les enfants de 3 à 10 ans (horaires : de 15h00 à 19h00 et de 21h00 à 22h00).\nLes chambres sont confortables et disposent d'une salle de bains avec douche/WC, de la TV-câble, du téléphone, d'un coffre-fort (incl.), d'un sèche-cheveux ainsi que parfois d'un balcon ou d'une terrasse.\nLa demi-pension incluse dans le prix du voyage comprend un petit-déjeuner ainsi qu'un menu 3 plats avec entrée, gâteaux et fruits pour le dîner. Des boissons telles que du vin (Merlot et Chardonnet de la production personnelle) ainsi que du Coca, des jus, du thé glacé et de l'eau accompagnent le dîner. Un menu enfant est disponible sur demande. Les dîners de Noël (24/12) et du Nouvel An sont également inclus.\nChambres mansardées confortables avec TV-sat\nChambre familiale, douche/WC (env. 20 m²), DP\nSéjour/chambre avec canapé-lit double et TV-sat\nChambre avec lits superposés séparés par une porte coulissante\nChambre familiale, douche/WC (env. 28 m²), DP\nAccès à l'espace saunas et à la piscine uniquement en présence d'un adulte.\nPour un forfait ski adulte acheté, un enfant (né après le 25/11/2009) a droit à une carte gratuite donnant accès aux remontées sur place (sur présentation d'une pièce d'identité). Les autres enfants devront être munis d'un forfait enfant à acheter sur place. Plus d'informations aux caisses des remontées mécaniques.\nGarage : 7 € /jour\njusqu'à 7 ans inclus 100%\n8-11 ans 70%\nPour les hébergements avec 2 personnes payant le plein tarif dans un(e) Chambre familiale, douche/WC (env. 20 m²), DP, les remises suivantes sont appliquées aux participants supplémentaires:\nPour les hébergements avec 2 personnes payant le plein tarif dans un(e) Chambre familiale, douche/WC (env. 28 m²), DP, les remises suivantes sont appliquées aux participants supplémentaires:\nTrain : Bolzano (env. 45 km)\nAvion : Innsbruck (env. 155 km), Vérone (env. 155 km)\nDécouvrir Hôtel Resort Veronza !


La Marcha Patriotica de Colombie dénonce les menaces et l'enlèvement de ses membres. - Analyse communiste internationale\nBogotá, 13 janvier (Prensa Latina) La Commission des droits humains et de la solidarité du mouvement politique et social de gauche colombien Marcha Patriótica a dénoncé aujourd'hui le harcèlement, les menaces et l'enlèvement de plusieurs de ses membres.\nDans un communiqué adressé aux organisations sociales, communautaires, politiques et de défense des droits de l'homme, nationales et internationales, ainsi qu'aux institutions publiques et privées, cet organisme a informé que Johan Smith Segura, Miguel Ángel Páez et Angie Daniela Segura ont été victimes des crimes énumérés ci-dessus.\nTous appartiennent aux processus de base de Marcha Patriótica dans la ville de Ciudad Bolívar, dans la capitale, et sont des parents directs de Luceris Segura, conseillère municipale de ce district, et de Bertilda Salas, candidate à la Chambre des représentants pour le parti Comunes, toutes deux membres de ce groupe.\nSelon le communiqué, ils ont été approchés et intimidés avec des armes à feu par un homme et une femme, qui les ont retenus contre leur gré pendant environ une heure.\n"Ces personnes se sont identifiées comme des Aigles noirs et avaient des radios et des écouteurs", explique la Commission dans le texte.\nElle ajoute que les victimes ont été interrogées sur la vie de leur famille, constamment menacées, emmenées dans un autre parc et forcées de débloquer leur téléphone portable.\nEn ce sens, Marcha Patriótica a dénoncé ces actes "qui menacent et attentent à la vie, à l'intégrité et à la liberté" de ses membres.\nElle a exigé "l'accompagnement par le ministère public, le gouvernement local et de district" de ses camarades et l'adoption de mesures et d'actions urgentes visant à protéger leurs droits fondamentaux.\nDans le même temps, il a tenu les autorités locales et nationales responsables de ces événements, par action ou par omission, notamment le maire de Ciudad Bolívar, Horacio Guerreo, le maire de Bogota, Claudia López, le commandant de la police métropolitaine, Eliécer Camacho Jiménez, et le gouvernement national dirigé par le président Iván Duque.\nsource : https://www.prensa-latina.cu/2022/01/13/marcha-patriotica-de-colombia-denuncia-amenza-y-secuestro-de-miembros\nLes vaccins cubains anti-Covid-19 (Soberana et Abdala) proposés au reste du monde La FSM en solidarité avec le peuple du Mali


Accueil › Actualités › Prolongement des sentiers au Parc nature de la région d’Acton\nProlongement des sentiers au Parc nature de la région d’Acton\nLa Municipalité d’Upton a annoncé, à la mi-juillet, le prolongement des sentiers du Parc nature de la région d’Acton sur 1,5 kilomètre.\nL’installation de marches et d’un pont permet maintenant de passer au- dessus d’une coulée et de découvrir une partie autrefois inaccessible. Les sentiers sont banalisés par des troncs d’arbres et la surface de marche se fait sur le couvert naturel.\nCe prolongement est une excellente nouvelle pour les amateurs de pêche qui ont accès au bord de la rivière, estime la Municipalité. La rivière Noire regorge de 56 espèces de poisson pour le plus grand plaisir des pêcheurs.\nLe maire d’Upton, Guy Lapointe, se réjouit de cette extension.\n« Le conseil municipal est très heureux, dans la foulée de la COVID- 19, de revoir son offre de service en loisirs. La MRC d’Acton a fait preuve d’une grande flexibilité en modifiant le projet initial présenté au Fonds de soutien aux projets structurants. Cela nous a permis de prolonger les sentiers tout en respec- tant les milieux naturels, c’est-à-dire en utilisant un passage utilisé autrefois par les véhicules tout-terrain et un sentier clandestin. »\nLe comité « Les amis du parc nature » verra le jour au cours des prochaines semaines pour veiller à la conservation et la mise en valeur du parc régional. Les personnes intéressées peuvent transmettre leur candidature par courriel à michael.bernier@upton.ca.


L’automobile et l’immobilier à l’honneur à Offranville – actu.fr\nL’automobile et l’immobilier à l’honneur à Offranville\nLe salon de l’automobile et de l’immobilier aura lieu le week-end des 22 et 23 avril, à Offranville, près du collège. Il rassemblera une quarantaine d’exposants.\nPublié le 21 Avr 17 à 13:00 Voir les commentaires\nUne quarantaine d’exposants ont rendez-vous au salon de l’automobile et de l’immobilier. (Photo d’archives)\nDepuis plusieurs années, Jean-Philippe Paradeis organise un salon de l’automobile et de l’immobilier. Il y a deux ans, il a choisi Offranville comme ville d’implantation pour jumeler ces deux événements. Ce week-end, les 22 et 23 avril, se déroulera donc le 18e salon de l’automobile et le 13e salon de l’immobilier.\nLe premier aura lieu sur le parking du collège d’Offranville. Des concessionnaires de la région dieppoise vont se déplacer pour proposer des véhicules neufs et d’occasion. Le salon de l’immobilier se tiendra dans une salle de 1 000 m2, également tout près du collège Jean-Cocteau d’Offranville. En tout, une quarantaine d’exposants vont faire le déplacement.\nComme l’année dernière, le salon de l’immobilier aura pour thématique les énergies renouvelables. Les visiteurs pourront donc prendre connaissance des dernières innovations en la matière comme les poêles à granulés et plus insolites, les fenêtres chauffantes.\nDe nouvelles technologies qui ont le vent en poupe ces dernières années et qui attirent de plus en plus de ménages qui se lancent dans la construction d’un logement à basse consommation énergétique. La question de l’isolation sera également abordée par de nombreux professionnels.\nLe salon de l’immobilier est toujours une bonne occasion de s’informer sur les dernières avancées en vigueur. « Les exposants viennent de 20 à 25 km aux alentours de Dieppe pour 90 % d’entre-eux », souligne Jean-Philippe Paradeis.\nUn espace info énergie sera monté pour informer les intéressés sur tout ce qui se fait en ce moment pour économiser de l’énergie. Cette structure indépendante renseigne le public de façon objective sur les possibilités d’économie dans les logements.\nLes conseillers renseignent aussi sur les possibilités d’aides (subventions, crédits d’impôts…) qui s’offrent aux propriétaires de logement. « Ils pourront aussi indiquer aux visiteurs quel professionnel peut répondre à leur attente sur le salon », ajoute Jean-Philippe Paradeis.\nCe salon de l’automobile et de l’immobilier permet aussi aux exposants de se faire connaître. « Nous avons de bons retours chaque année, reprend-il. Et chaque année, nous avons de nouveaux artisans. C’est important de pouvoir diversifier ». La maire d’Offranville, Imelda Vandecandelaere, « souhaite que cette édition remporte le même succès que les années précédentes ». A noter qu’en parallèle du salon, le club de basket d’Offranville organise une foire à tout autour de la piste d’athlétisme, le dimanche 23 avril.\nSalon de l’automobile et de l’immobilier ce week-end des 22 et 23 avril, près du collège Jean-Cocteau à Offranville. Entrée gratuite de 10 h 30 à 19 h. Une petite restauration est proposée sur place.\nSociété ?> Les Informations Dieppoises NormandieOffranville


Sujet: Bonjour à tous! Sam 15 Sep - 15:42\nJe me présente, Jérôme, 27 ans, à Lyon.\nBravo pour ce forum, une petite mine d'informations très intéressantes. Je suis novice dans l'élevage de poules. J'ai actuellement 4 poules depuis 1 mois, voici quelques photos du poulailler et des perchoirs:\nLes poules peuvent entrer dans le perchoir par la petite ouverture en bas à droite. Le parcours extérieur est juste en dessous d'un figuier...il n'y en a pas une seule qui reste au sol plus de 5 min, elles adorent !\nUn petit abris que je suis en train de faire, surtout pour l'ombre:\nVoici l’intérieur du perchoir (généralement rempli de paille) qui est sûrement à revoir, car ces dames ne pondent toujours pas malgré leurs 7 mois:\n@ très bientôt ! :)\nSujet: Re: Bonjour à tous! Sam 15 Sep - 15:57\nSalut Jérôme et merci pour la présentation...\nsuper ton instalation, je pense que tu trouveras plein d'idées sur ce forum. :galline:\nSujet: Re: Bonjour à tous! Sam 15 Sep - 16:08\nBienvenue! Ici les figues coutent un prix de fou, personnes ne penserait à en donner à ses poules! elles sont chanceuses!\nSujet: Re: Bonjour à tous! Dim 16 Sep - 9:27\nSujet: Re: Bonjour à tous! Lun 17 Sep - 6:16\nBienvenu Jérôme :vach:\nSujet: Re: Bonjour à tous! Mar 18 Sep - 9:20\nSujet: Re: Bonjour à tous! Mar 18 Sep - 20:51\nSujet: Re: Bonjour à tous! Mer 19 Sep - 1:26\nSujet: Re: Bonjour à tous! Mer 19 Sep - 1:29


Donnely fait son mea culpa - Cataractes - L'Hebdo du St-Maurice\nDillon Donnely s’est dit désolé ce mardi d’avoir abimé la Coupe Memorial dans ce qu’il dit être un accident.\nSujets : Ligue canadienne\t, Toronto\nSur son compte Twitter, le défenseur des Cataractes écrit: ''Breaking the Memorial Cup was an accident. I picked it up, lost my balance and dropped it. There was no intention to break. I'm sorry.''. Une excuse qu’on pourrait traduire ainsi: «Endommager la coupe Memorial était un accident. Je l’ai soulevée, j’ai perdu l’équilibre et je l’ai échappée. Je n’avais aucunement l’intention de la briser. Je suis désolé.»\nChaque joueur de l’équipe championne a eu droit à 24 heures avec la coupe pour célébrer sa conquête dans son coin de pays. Les formations gagnantes qui désirent avoir le trophée pendant la saison morte doivent contracter une police d’assurance de 50 000$. Plusieurs joueurs des Cataractes n’avaient pas encore eu ce privilège, dont ceux habitant les Maritimes (Gormley, Ellis et Arseneau). La Ligue canadienne a exigé que la coupe Memorial soit immédiatement retournée à Toronto pour que les réparations puissent être effectuées. La facture sera refilée à la direction des Cataractes a fait savoir le président de la LHJMQ, Gilles Courteau.\n- 26 Juillet 2012 à 11:47:00 J'ai toujours dit que Donnelly avait le coeur gros comme le Centre Bionest mais que ce n'était pas l'ampoule la plus brillante dans le jeu de lumières. S'il a fait ce genre de dommage juste en l'échappant, soit que la coupe est faite en aluminium très mince ou il l'a échappé en bas d'un 10e étage. Faudrait tout de même pas nous prendre pour des valises. Malheureusement, cet incident vient faire de l'ombre à l'incroyable travail déployé par l'équipe lors de la Coupe Memorial...


L'hôtel vous accueille du 9 février au 12 novembre 2019 et du 21 décembre 2019 au 6 janvier 2020. Hôtel au charme cosy situé au calme à une encablure du port de Le Palais, capitale de Belle-île-en-Mer. Bienvenue au Clos Fleuri, ...\nHôtel, restaurant, bar, brasserie. Face à l'embarcadère de Le Palais, vue sur la mer. Hôtel familial rénové en 2016. Groupes acceptés. Formule pique-nique et restauration rapide. Restaurant du lundi au vendredi. Produits de ...\nOuvert du 14 février à début novembre 2019. Une situation unique face à l'océan, sur la côte sauvage et à deux pas des Aiguilles de Port Coton, ce manoir, récemment rénové est un véritable hôtel de charme avec piscine qui ...


Google a été plus enclins à regarder de l'autre quand il est venu à développer des applications pour les smartphones fonctionnant sous la plate-forme Windows. En partie, cela est dû à la faible part Windows a eu sur le marché des smartphones par rapport aux systèmes d'exploitation Android et iOS.\nCependant, ceci est en train de changer, ce qui explique pourquoi Google a continué à développer des applications pour les téléphones Windows, y compris un Google Chrome. Cette application à part entière navigation populaire est disponible pour Windows 8. Google Chrome pour Windows Phone peut être téléchargé gratuitement. Voici plus de ce que Google Chrome pour Windows Phone a à offrir.\nPourquoi Télécharger Google Chrome pour Windows Phone?\nGoogle a beaucoup d'influence sur le marché du smartphone, précisément en raison de ses applications de haute qualité. Pour garder les utilisateurs de ces applications heureux qu'il a à faire en sorte qu'ils sont disponibles sur toutes les plates-formes smartphone populaires, et pas seulement Android. Voilà pourquoi il devrait y avoir Google Chrome pour toutes les plateformes, y compris Windows Phone, entre autres applications Google populaires.\nEn outre, Google Chrome augmente options de connectivité Internet pour les utilisateurs de Windows Phone, qui sont généralement découragés d'utiliser des téléphones Windows en raison d'un manque d'applications pour les smartphones populaires tels que Google Chrome. Avec Google Apps traditionnels tels que Google Chrome disponible pour Windows 8, les téléphones Windows devient tout aussi souhaitable que les téléphones Android et iOS.\nLa plupart des gens en transition vers Windows Phones ont utilisé Android ou iOS téléphones à un certain point. Cela signifie qu'ils ont développé une certaine familiarité avec les principales applications Google telles que Google Chrome, et aimeraient continuer à les utiliser sur leurs nouveaux téléphones Windows. Par conséquent, avoir cette application disponible sur la plate-forme Windows Phone rend l'utilisation de cette plate-forme smartphone tellement plus facile pour ces personnes.\nLes avantages d'avoir Google Chrome sur un Phone- de Windows\nLe premier avantage évident de l'utilisation de Google Chrome sur toute plate-forme de smartphone, sans parler de Windows Phone, est qu'il rend la recherche sur le web beaucoup plus facile et beaucoup plus rapide. En outre, Google offre la possibilité de filtrer les résultats de recherche selon qu'ils sont des images, des pages Web, des vidéos, des nouvelles et ainsi de suite.\nGoogle Chrome garantit que les utilisateurs obtiennent des résultats de recherche plus pertinents. Peu de moteurs de recherche peuvent correspondre à cette capacité. Même le navigateur natif sur les téléphones Windows. Bing, ne peut guère correspondre à cette. Résultats de recherche Google sont tout simplement plus pertinente et fiable. En outre, vous ne devez pas mettre en place avec annonces excessives qui caractérisent les résultats de certains moteurs de recherche.\nGoogle Chrome pour Windows Phone permet aux utilisateurs de faire des recherches sur Internet basés sur la voix. Vous pouvez également rechercher les endroits près de chez vous sans avoir à taper dans votre emplacement. Google Chrome pour Windows Phone a également la fonction de saisie semi-automatique, ce qui rend la recherche des prédictions que vous tapez et donc augmente considérablement la commodité d'utiliser le web.\n- Google Chrome est livré avec un lot de fonctionnalités supplémentaires, en particulier les applications disponibles sur le magasin du navigateur. Par conséquent, les applications ne sont pas directement accessibles aux utilisateurs de téléphones Windows sont accessibles beaucoup plus facilement en utilisant Google Chrome.\nGoogle Chrome pour Windows Phone est livré avec toutes les fonctionnalités haut de gamme qui font de cette application un navigateur haut de gamme. Tout d'abord, Google Chrome est disponible gratuitement sur les téléphones Windows fonctionnant sous Windows 8. Plus important encore, ce navigateur propose les nombreux avantages qui sont associés avec le navigateur Google Chrome - léger, rapide, intuitif, des recherches pertinentes, les capacités de filtrage de recherche, les options de recherche vocale, et ainsi de suite. Google Chrome est définitivement un must-have pour les utilisateurs de Windows Phone.\narticletech.ru » Applications » Google Chrome téléchargement gratuit pour Windows Phone et d'autres avantages


Collector Overwatch : visuel du contenu disponible et nouvelle map ? - Overwatch-World.com\nCollector Overwatch : visuel du contenu disponible et nouvelle map ?\n0 21/03/2016 à 12:24, par Melody\nLe 21 mars 2016 à 12:24, par Melody\nAnnoncé lors de la Blizzcon 2015, le collector Overwatch ne disposait pas encore de visuel sur l'intégralité de son contenu. Aujourd'hui c'est chose faite puisque le site Amazon a mis en ligne une image regroupant tous les bonus contenus dans le coffret, comme le souligne un utilisateur Reddit. Dans ce coffret nous pouvons retrouver les bonus physiques :\nLa statue du Soldat 76, que nous connaissions déjà d'une hauteur de 28 cm.\nun boîtier de DVD Steelbook.\nUn livre d’illustrations.\nLa bande originale d’Overwatch.\nDes illustrations format carte-postale des différentes maps du jeu.\nÉdition collector Overwatch prévu pour le 24 mai 2016\nPour rappel, le jeu sortira le 24 mai prochain. Le collector se décline en trois versions, une pour Pc, une pour PlayStation 4 et une pour Xbox One au prix de 129,99 euros actuellement sur Amazon et disposeront aussi des bonus virtuels présents dans la version Origins.\nLes utilisateurs Reddit font d'ailleurs remarquer qu'en observant attentivement, nous pouvons compter 12 cartes postales dédiées au map d'Overwatch. En sachant qu'actuellement nous en connaissons 11, il est probable qu'une nouvelle map soit représentée dans les illustrations. Blizzard a d'ailleurs créé la surprise en nous offrant la map Ilios récemment et il serait donc tout à fait envisageable d'imaginer une map inédite pour la sortie du jeu.


La lingerie dans tous ses états ... | mamananonyme.fr\nEn ce beau mardi, jour de mardi-sexy, nous allons parler de lingerie.\nJe sais que ce n’est pas nouveau, j’en avais parler là « comment choisir son soutien-gorge » et aussi là « à propos de mes petites culottes« .\nMais en ce moment niveau lingerie on a du nouveau (et oui !).\nIl y a la marque qui va (enfin) faire poser des vraies femmes, et non plus des fausses femmes photoshopées.\nDonc, Aerie lingerie (ils méritent bien une citation) va désormais prendre des femmes (bon, des 36-38, pas des 42 tout de même), des vraies !\nC’est pas une top nouvelle ça ?\nEnsuite, on apprends que la lingerie est un très bon remède anti-crise. Soit. J’aurais tendance à faire une analyse un peu différente.\n1/ au delà de la lingerie, c’est l’acte d’achat qui rend heureuse et l’avantage de la lingerie, c’est qu’elle est pour nous seule. Parce que étrangement, acheter mes tranches de jambon et mes yaourts à boire, ça ne m’aide pas des masse à calmer mes pulsions acheteuses.\n2/ je ne vais pas te faire un dessin sur ce qui se passe quand on prend une femme, de la jolie lingerie et un homme (ou une autre femme, je suis ouverte à tout)… et le sexe reste un bon remède pour environ tout !\nDonc, oui, la lingerie est un remède anti-crise… fonce chez Etam (je dis Etam parce que ma soeur y travaille).\nLes mardis-sexy sont aussi chez Milie qui cette semaine déchire sa mémé avec 10 bons d’achats (oui, 10 donc 10 gagnant(e)s) de 50€ à gagner chez elle… de quoi s’offrir un bel ensemble de lingerie (ou tout autre chose!)\nEt chez lollierocknlotita aussi on cause super sexy !\nDes crêpes … Chandeleur oblige !\nPosted in Mardis-sexy | 11 comments\n11 Comments on La lingerie dans tous ses états …\n28/01/2014 at 7:45 (5 mois ago)\nSuper, enfin des femmes au naturel !!!!\nsophie mum (22 comments)\n28/01/2014 at 8:57 (5 mois ago)\nChez moi aussi on cause lingerie mais homme avec un mec mega sexy http://www.blablaetcie.fr/les-hommes-et-la-lingerie-mardi-sexy-4-a106110152\nje vais aller jouer chez milie\njaime la lingerie mais j’en achète pas assez je trouve faudra que j’y remedie\n28/01/2014 at 9:37 (5 mois ago)\nOn était synchro aujourd’hui lol\nMilie Articles récents…Un soutien-gorge pour tes gros boobs ? (big giveaway)\n28/01/2014 at 11:32 (5 mois ago)\nBonjour j adore la lingerie mais je résiste toujours à cette achat et pourtant il faut la renouveller … Mais quand j achete je me fais plaisir . Parfois les prix me freinent . Etam a de très jolies collections et c est vrai qu il est dommage de resister !\nLollie (4 comments)\n28/01/2014 at 12:06 (5 mois ago)\nJ’aime la lingerie ! Et le fait que les mannequins de la marque ne soient plus photoshopées va me réconcilier avec les pubs de lingerie !\n06/02/2014 at 10:58 (5 mois ago)\nHa chouette si les femmes pour les pub de cette marque ne sont pas ( trop ) photoshopé parce que je doute qu’elles ne le soient pas du tout, parce qu’elles ont la peau bien lisse et bien uniforme quand même. Mais c’est vrai qu’elles ont de vrai fesses et un vrai petit ventre de femme et ça ça fait plaisir à voir !\nCa me fait penser qu’il faudrait que je m’achète de la lingerie moi mais pff pour avoir un bon soutient gorge qui enveloppe bien tout le sein, et qui soutienne bien il faut conter au moins 80 euros. Je ne met même pas ce prix dans un jean ou une robe donc pour un tout petit bout de tissus ça m’embête encore plus !\n11/02/2014 at 12:04 (5 mois ago)\nDe belles femmes en lingerie, avec de belles courbes, voilà qui fait plaisir! De vrais femmes et pas des mannequins perfectionnés, retouchés, disons alors irréels. C’est rare et j’espère que c’est une tendance sera mis en place par plusieurs groupes et marques !\nNjoy (3 comments)\n17/02/2014 at 10:51 (5 mois ago)\nIl est temps que les marques se rendent compte que présenter des produits sur des mannequins « au naturel », c’est aussi se rapprocher de leur clientèle, mr et mme tout le monde, et que cela met tout autant leurs produits en valeur !\n25/02/2014 at 10:02 (5 mois ago)\nEn tout cas les photos sont vraiment jolies et les filles dessus aussi… Reste plus qu’à ce que les mecs nous offrent ces jolis sous-vêtements\nEtam (1 comments)\n28/04/2014 at 4:22 (2 mois ago)\nJe suis une grande adepte des sous-vêtements Etam Lingerie. Ils sont chouette et pas chers du tout. Un plaisir\nRobes femme (1 comments)\n09/05/2014 at 10:56 (2 mois ago)\nCes femmes en photos sont superbe. Je serai très etonnée qu’il n’y ai absolument aucune retouche photoshop mais rien que le fait de voir un peu des « formes » fait plaisir. Puis, peu d’hommes aiment le filiformisme !! ;p


Jamais sans mon livre, la place du livre dans l’œuvre de Stéphanie Solinas - delpire & co\nPar Emmanuelle Kouchner\nJ’ai rencontré Stéphanie Solinas, il y a une dizaine d’années, grâce à Dominique Lambert.\nDominique a de nombreux homonymes. Il est le prénom mixte le plus donné en France et un des noms de famille français les plus courants. Il est surtout un beau coffret de 21 ouvrages, né en 2010 dans l’atelier de l’artiste, décliné en livre d’artiste, puis en ouvrage « multiple -unique » quelques années plus tard.\nDès ses débuts, dans son rêve de percer le secret de ce qui constitue nos identités, Stéphanie Solinas interroge la photographie sous toutes ses formes et met au point des protocoles.\nPour cette artiste formée à l’ENS Louis lumière et docteure en arts plastiques, auteure de nombreuses constellations artistiques, le cheminement intellectuel qui mène à l’œuvre fait partie intégrante de celle-ci. La plupart de ses œuvres faisant partie d’ensembles plus vastes, le livre est soit la matrice du projet comme avec Dominique Lambert, soit une des pièces maitresses qui lui permet d’être dans un échange intime avec le spectateur-lecteur. L’appétence de Stéphanie Solinas pour le livre unique qui, même lorsqu’il est édité en série possède toujours un élément différenciant, lui permet de rendre le lecteur acteur de l’œuvre. Toutefois, de Dominique Lambert (2004-2010) à Le soleil ni la mort (delpire & co, 2022), si l’on regarde ses différentes productions on assiste à un léger glissement de sens dans l’utilisation du support livre. Du livre objet d’art et objet de restitution d’une investigation, on passe à une forme de maturité où le livre devient un espace philosophique et poétique.\nDominique Lambert, livre d’artiste, est composé de 21 livres dans un coffret, chacun des livres peut s’exposer, ouvert en accordéon pour présenter l’ensemble de la quête d’identité.\nDominique Lambert est une étude en 6 étapes de tous les Dominique Lambert de France, fondée sur les outils officiels de représentation de l’identité. Solinas a ainsi défini comme population d’étude les 191 Dominique Lambert répertoriés dans l’annuaire des particuliers (Pages Blanches, France). Par courrier, Solinas a demandé à chacun des Dominique Lambert de remplir un «portrait chinois». À partir de ce dernier, pour ceux ayant répondu, Solinas a élaboré un portrait écrit, avec l’aide du Comité Consultatif pour la Description des Dominique Lambert (composé d’un psychologue, un statisticien, un inspecteur de police, un juriste). Ce texte a constitué la base du portrait dessiné par le peintre Benoît Bonnemaison-Fitte. Le portrait dessiné a ensuite été transformé en portrait-robot par Dominique Ledée, enquêteur de police de l’Identité Judiciaire. Solinas a alors recherché un modèle présentant une ressemblance évidente avec ce portrait-robot, pour le photographier. Une enveloppe cachetée contenant la photographie d’identité du Dominique Lambert auteur du «portrait chinois» clôt la chaîne des représentations.\nCe livre-œuvre permet à Solinas d’exprimer au mieux son questionnement autour de l’identité. Le livre est le lieu où s’agencent les différentes étapes du travail. Dans un second temps, l’artiste en propose une deuxième version en édition limitée, sous la forme d’un gros dossier, évoquant le dossier de police, pour offrir à l’acquéreur la possibilité de faire la vérification de la ressemblance grâce à un système d’activation. L’acquéreur doit écrire à l’artiste qui envoie chaque semaine une enveloppe contenant la véritable photo d’identité de chacun des Dominique Lambert. Le livre est donc bien le seul endroit où l’on peut vérifier la ressemblance des « portraits-robot » et des vrais Dominique Lambert. Qui plus est, chaque livre est unique car les enveloppes qui sont incorporées à l’œuvre sont adressées à une personne en particulier.\nCet ouvrage fait partie des collections de la bibliothèque Kandisky et de la BNF, section livres rares. Martin Parr, infatigable collectionneur, en possède également une version.\nMais Solinas ne s’arrête pas là, dans son souci de prolonger l’échange avec le lecteur, et à l’occasion des 10 ans de l’envoi de leur photo d’identité par les 20 Dominique Lambert, elle initie une édition plus grand public, en noir et Blanc (chez RVB Books) avec en vrac les photomatons des Dominique Lambert mais sans moyen autre que de deviner à quelle personne ils appartiennent. Libre à chaque lecteur de composer son propre livre.\nSans titre (M. Bertillon) – Deux faces est le portrait d’Alphonse Bertillon, le célèbre inventeur de la photo d’identité. Grâce à un logiciel Solinas produit une interprétation tridimensionnelle de son visage, qu’elle reconstitue en papiers découpés et réassemblés pour recréer, en double face, un regard omniscient. Avec cet ouvrage, l’artiste poursuit sa quête d’identité et fait une incursion dans le livre objet poussé à son paroxysme, il devient une sculpture.\nL’Édition limitée sous plexiglas, est de 23 exemplaires comme les 23 éléments à découper pour fabriquer le visage de Bertillon. Elle est vendue avec le masque reconstitué.\nLes 250 exemplaires de l’édition « courante » publié par RVB Books, sont proposés avec le masque non monté. Une fois, le masque reconstitué, il reste dans le livre la photographie face/profil de Bertillon ce qui correspond aux recommandations de la fiche signalétique tel qu’il l’a établie en 1893. Pour fabriquer cet objet incroyable, Stéphanie Solinas a travaillé avec un logiciel de reconnaissance faciale de l’université de Cambridge pour établir la version en 3D. Au XIXe siècle, Bertillon avait soumis son corps à son système afin de le promouvoir, aujourd’hui la boucle est bouclée, l’« hommage » de l’artiste à l’inventeur de l’identité est rendu grâce aux moyen les plus modernes de fichage. Avec ce livre sculpture, Stéphanie réalise son rêve de rencontrer Bertillon. Elle le soumet à son propre système de valeurs (images/ texte/ numérique) pour le faire advenir. Qui plus est ce masque, une fois réalisé, nous permet de nous cacher derrière lui. Dans la deuxième partie de l’ouvrage, l’artiste a choisi des extraits de la biographie Vie d’Alphonse Bertillon, écrite par sa nièce, et a été photographier les 23 lieux qui ont comptés dans sa vie selon les critères attendus d’une photographie de scènes de crime. Chaque partie de ce livre révèle la démarche de Stéphanie Solinas qui procède par pièce du puzzle pour cerner son sujet.\nEntretien avec l'artiste - Centre Pompidou (13 min, 2013)\nÀ travers un exemplaire du livre Autoportrait d’ Édouard Levé, publié aux éditions POL, Stéphanie Solinas fait son propre autoportrait en opérant un discret recouvrement du texte. Se reconnaissant dans certains énoncés, elle abrite ainsi son propre autoportrait dans celui de l’auteur. C’est la première fois que l’artiste intervient sur un ouvrage préexistant. Ici le livre pris comme objet physique est intégré à l’œuvre. Ce qui est intéressant c’est qu’il existe 2 versions différentes : au fil du temps Solinas ne garde pas toujours les mêmes phrases. Ce qui de prime abord pourrait apparaitre comme une œuvre figée est en fait évolutive. Le livre qui par essence est la version reproductible d’une œuvre est ici détourné. On retrouve l’obsession du livre unique, qui jusque-là apparaissait en filigrane dans le travail de Solinas et qui est ici assumé. L’œuvre est unique et évolutive, comme notre identité.\nAvec Déserteurs (2013), Stéphanie Solinas pose la question de notre existence face à l’effacement des images. Parcourant une à une les 70000 sépultures du cimetière du Père Lachaise à Paris, Solinas a identifié 379 «disparitions», qu’elle a photographiées. Il s’agit des reliquats des portraits photographiques de défunts qui ornaient les tombes et que le temps a détruit. Sur chacune des images réalisées, elle grave, à même le tirage photographique, les coordonnées de géolocalisation de la tombe en utilisant l’écriture braille – comme un appel à ranimer les identités qui s’effacent, par une visite, un regard, une présence. Le livre Déserteurs, tiré à 100 exemplaires, regroupe justement 100 images choisies parmi les 379 tombes de disparus. Chaque livre est unique, dissimulant une photographie toujours différente sur laquelle l’artiste a inscrit ses coordonnées en braille. Par cette intervention, elle lie chaque acquéreur à un «déserteur» spécifique – l’invitant à lui rendre une visite qui le soustraira à l’oubli. Ce livre est construit de telle façon que le regardeur-lecteur doive s’engager physiquement, passer plusieurs obstacles (le fourreau, la sur-couverture, la page à déplier) avant d’arriver à l’image de « son » disparu.\nDepuis ses débuts, Stéphanie Solinas explore l’identité à l’aune de la science et aujourd’hui des croyances. Dans cette quête, le livre fonctionne comme un espace philosophique et poétique, doublement activé par l’artiste et le lecteur. L’artiste y déploie sa pensée, déroule les étapes qui lui ont permis d’épuiser un sujet — si tant est qu’un sujet soit jamais épuisé chez Stéphanie Solinas. Plus qu’un simple médium le livre est un élément consubstantiel de son travail. On sent dans chacun d’eux une profonde nécessité. Le livre ne sert pas à montrer un travail, il est le travail.\nCe texte a originellement été publié dans le 20e numéro de The Photobook Review, automne 2021.\nSans titre (M.Bertillon), Stéphanie Solinas, 2012, éditions RVB Books ©Stéphanie Solinas\ndominique lambert, portrait robot identité judiciaire. ©stephanie solinas_2004-2010\nDominique Lambert, ©Stéphanie Solinas, 2010\nDominique Lambert, © Stéphanie Solinas\nSans titre, M. Bertillon, © Stéphanie Solinas\nDéserteurs, cent photographies, © Stéphanie Solinas\nQUELQUES LIVRES DE STÉPHANIE SOLINAS


Comment construire votre routine visage? – Multicolore Paris I Style Effortless & minimaliste\nLaura\tSKINCARE Paris\nComment construire votre routine visage?\nPrendre soin de ma peau relève pour moi de l’ordre de la thérapie. C’est la première chose qu’il me vient en tête quand je me dis » je vais prendre du temps pour moi« . Je vois le soin comme le plus grand révélateur de beauté. Alors que le maquillage, les tissages et perruques, c’est génial, pour moi le soin passe toujours en premier. Je ressens comme une imposture d’arborer des artifices quand la base ne semble pas saine.\nChaque étape de notre vie vient avec son lot de problématiques de peau que nous sommes amené à gérer. L’acné, le teint brouillé, les rides.… Même si ce ne sont pas des problématiques qui n’engagent en rien notre pronostic vital, elles peuvent avoir une incidence sur l’estime que l’on se porte. Donc ce processus de self-car peut être essentiel pour certaines d’entre nous.\nPour ce premier article de la rubrique skincare depuis un moment, l’on va se concentrer sur le soin du visage et plus spécifiquement sur » Comment se créer une routine visage ? «\nAlors je pourrais vous partager une routine à suivre. Mais en réalité type de peaux et remède égale, le remède ne l’est pas forcément. Mon approche ici est plutôt de vous partager le processus qui vous permettre de vous une de soin routine visage qui vous est propre et vous convient à VOUS.\nAlors, oui ça prend du temps de sélectionner les bons produits. Il se peut qu’il y ait des ratés. Mais in fine une fois que votre peau n’aura plus de secret pour vous, vous serez tranquille.\nAvant de définir les soins à adopter pour votre peau, il est nécessaire d’en comprendre ses besoins. Après tout, comment savoir quoi faire si vous n’avez pas une vision claire de la nature et l’état de votre peau ?\nOn catégorise 4 types de peaux.\n1 – la peau dite « sèche » : une peau sèche tiraille , a un grain fin et irrégulier, comporte des zones rouges et rugueuses. Cette sécheresse est souvent due à un manque de glandes sébacées. Donc elle n’apprécie pas les soins trop abrasifs ou les agressions extérieurs notamment dû aux changement climatiques. La peau sèche nécessite des soins cosmétiques nutritifs pour lui rendre souplesse et douceur.\n2 – la peau dite « normale » : la peau normale est l’objectif à atteindre. C’est une peau qui est lisse, uniforme, hydratée correctement, qui ne présente ni pores dilatés ni irrégularités. Par conséquent, elle parvient à combattre les agressions extérieures facilement. Je vous le dis, c’est l’objectif à atteindre.\n3 – la peau dite « mixte » : C’est le type de peau la plus répandue. Et ça relève du défi de la soigner. Elle rencontrera soit les problématiques d’une peau grasse ou celle d’une peau sèche selon de la zone du visage. Elle aura tendance à se graisser au niveau de la tone T ( front, nez, mention) et à être sèche au niveau des joues selon la saison. Le défi ? Il faut pouvoir nettoyer et protéger la peau sans trop l’hydrater ou trop l’assécher.\n4 – la peau dite « grasse » : quand on a une peau grasse, c’est que notre peau connaît une surproduction de sébum qui crée un film gras et bouche les pores. C’est ce qui crée les pores dilatés et assujetti la peau aux imperfections. C’est une peau qui malgré ce que l’on croit demande un soin délicat, car si elle est trop agressée par des soins abrasifs, la production de sébum redouble et le cercle vicieux qui en découle est dure à briser. Donc on y va doucement et on la chouchoute. On la nettoie en douceur et surtout on l’hydrate. Et rappelez vous hydratation signifie « eau » et non « gras« .\nPensez au diagnostic de peau\nSi vous ne parvenez toujours pas à identifier votre type de peau, l’alternative est de faire un diagnostic de peau. En vérité c’est intéressant pour tout le monde d’en faire un. Au-delà d’identifier votre type de peau, ce diagnostic identifiera également dans quel état votre peau est à un instant T. Bien plus souvent que l’on croit, nos peaux réagissent car elles sont déshydratées. Et bien souvent les peaux grasses sont déséquilibrées car déshydratées.\nIl existe toutes sortes de diagnostics de peau en ligne. Certains sont fiables, mais uniquement si les informations que vous leur communiquez le sont. Sinon, nombres d’instituts dans leur routine de soins esthétiques proposent un diagnostic de peau selon leur propre grille de lecture. C’est le cas de Biologique Recherche avec ses » instants de peau » par exemple. N’hésitez pas sinon à profiter des diagnostic gratuits proposés par les marques de soins en pharmacie ou même à des évènements liés à la beauté et au soin.\nEnfin, vous pouvez vous adresser à un professionnel tel qu’une esthéticienne expérimentée ou un dermatologue pourra vous éclairer sur ce sujet.\nLe soin du visage Hydrafacial à l’Institut …\nÉclat d’Ambre, le sérum clarifiant …


Société de nettoyage Sivry-Courtry 77115\nVotre société de nettoyage: Sivry-Courtry 77115\nContactez notre entreprise pour toutes sortes de nettoyage à Sivry-Courtry 77115 7j/7, notre personnel sait opérer avec discrétion et rapidité.\nPrestations de nettoyage professionnel à Sivry-Courtry\nVous êtes à la recherche d'une société de nettoyage à Sivry-Courtry ? La nôtre se recommande instamment à vous. Nous avons tout à fait conscience de l'importance que revêt pour vous la propreté des locaux où vous évoluez quotidiennement. Pour s'y sentir aussi bien que possible, mais également s'épargner des affections dues à une hygiène déficiente, il est important de les nettoyer de façon régulière. Bien entendu, vous ne possédez sans doute pas le temps et l'énergie de vous adonner à ce genre de tâche. Nous ne demandons qu'à vous aider : nos années d'expérience, notre savoir-faire, ainsi que notre méticulosité inspirée par une réelle passion sont pour vous la garantie de la plus haute satisfaction. Confiez-nous vos travaux de nettoyage les plus divers et laissez-nous intervenir en toute discrétion et avec une remarquable efficacité, suivant la périodicité qui vous convient, afin d'inviter durablement la propreté dans votre quotidien.\nServices de nettoyage de qualité à Sivry-Courtry Pour toutes sortes de travaux de nettoyage, contactez notre société de nettoyage à Sivry-Courtry 77115: nous sommes disponibles 7j/7, et en sus d'être remarquablement efficace et soigneux, notre personnel sait opérer avec discrétion et rapidité.\nLe nettoyage de bureaux peut se composer d'un certain nombre de prestations quotidiennes, auxquelles s'ajouteront des tâches à réaliser selon une plus faible périodicité (de façon hebdomadaire ou même mensuelle). À Sivry-Courtry 77115, vous pouvez, quoi qu'il en soit, vous fier notamment à nous pour :\nLe parking n'est certainement pas une composante de votre lieu d'habitation ou de travail à négliger en ce qui a trait à la propreté. À Sivry-Courtry, notre société de nettoyage vous aide à garder votre parking aussi propre que possible, notamment :\nNotre société de nettoyage à Sivry-Courtry 77115 prend en charge le nettoyage de vitres des types de bâtiments les plus divers, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Le nombre d'étages, l'importance de la surface vitrée ou encore l'accessibilité des vitres ne sont nullement un problème, étant donné que notre personnel est dûment formé et convenablement équipé. Avec nous, vos vitrages brilleront, pour toujours plus de beauté et d'attractivité.\nAvec des graffitis sur sa façade, votre habitation peut perdre de la valeur, et votre entreprise, renvoyer une bien mauvaise image. À Sivry-Courtry 77115, notre société de nettoyage sait faire disparaître les graffitis de tous types, peu importe le support sur lequel ils ont été réalisés. Offrez-vous nos services et retrouvez enfin des façades nettes et propres. N'oubliez pas que plus vite les graffitis sont pris en charge, plus il est facile de s'en débarrasser. Contactez donc au plus vite notre équipe ! Une fois notre travail achevé, nous veillerons à appliquer un traitement préventif grâce auquel les dégradations seront plus aisées à corriger en cas de récidive.\nEntreprise de nettoyage spécialisée pour les professionnels et les particuliers : Sivry-Courtry


Yaourt végétal au coco et thé matcha | LA BEAUTE DANS L'ASSIETTE\nDepuis plusieurs semaines maintenant, je traîne dans ma cuisine un pot de Thé Matcha que je n’ai pas eu l’occasion de beaucoup expérimenter. Il faut dire que si ça couleur verte peut se prêter au jeu de la coloration végétale dans les crèmes, les masques faciaux, mais aussi dans les gâteaux, les smoothies et compagnie, j’ai eu envie de le goûter dans une recette où sa saveur douce amère serait mise en valeur, question de le laisser exprimer son caractère, son goût authentique.\nC’est alors que j’ai eu envie de réaliser mon premier yaourt végétal. Quoi de mieux que mieux que de goûter un ingrédient à froid? C’est ainsi qu’on peut saisir à mon avis, toute sa subtilité et son essence. Je me suis donc inspirée de la recette de l’auteure Sophie Macheteau. Les quantités ont été modifiées question de ne pas avoir de grosse perte si jamais le yaourt ne réussissait pas, et j’ai rajouté de la crème de coco pour espérer apporter un peu d’onctuosité.\n1 c. à café très rase d’Agar agar\n30 g de sucre de canne complet bio ou de sucre de coco\nZoom sur le thé Matcha: Antioxydant d’exception, ce thé venu du japon est très riche en polyphénols et en vitamine E, C et A. C’est aussi un bon stimulant grâce à sa teneur en caféine (théine).\nDans un petit bol délayer l’agar agar avec un peu de lait d’amande et réserver. Dans une casserole, on met le reste de lait d’amande, le lait et la crème de coco, le sucre, l’agar agar délayé dans du lait, et le thé matcha en poudre. On fouette délicatement pour que les ingrédients s’émulsionnent bien. Puis on porte le tout au feu, et on laisse bouillir en remuant constamment. Puis on verse dans les pots en verre et on les laisse refroidir avant de les mettre 3h au réfrigérateur.\nAssez séduite par la texture, qui n’est ni trop ferme, ni trop pas assez, juste ce qu’il faut. La prochaine fois, je fouetterai mieux mon mélange question d’avoir un liquide plus homogène avant de le porter à ébullition.\nCôté goût, je suis agréablement surprise par le goût très affirmé du thé Matcha, qui prend le dessus sur le goût de coco. En conclusion, selon les envies on peut mettre un peu moins de matcha pour avoir juste un goût subtil de l’ingrédient, ou beaucoup plus pour avoir un yaourt de caractère et d’un vert à tomber par terre!\n1 thought on “Yaourt végétal au coco et thé matcha”\nPing : Boulettes healthy au Moringa, Cacao et Thé Matcha – LA BEAUTE DANS L'ASSIETTE


Sia 8 décembre Si vraiment le problème persiste, alors tentez le retour en SAV. D 11 avril Merci encore de ton aide. Procédure appliquée sur mpman impeccable ca fonctionne!! Ma tablette vient de gagner de magnifiques fonctions grâce à vous!\nChapeau et encore merci. Signaler Commenter la réponse de Miss-girl. Bonjour super tutofacile a realiser ,mais malheureusement sur ma tablette mpman sa ne marche pas quand je lance play store il s arrete dommage,, j ai regardé sur le net mais trop compliqué sur d autre forumc est npman chinois lol merci quand memej espere que je trouverai une solution Répondre. Tout simplement,recherchez aptoide apk sur le navigateur internet de votre tablette,installez le puis lancez le c’est une application qui relie pas mal d’applis play store Grstuit rien ;D. Et ma fille te remercie aussi chaleureusement! Maxime Crepin – 24 juil.\nJe viens poir le faire. Bonjour, Merci beaucoup pour cette astuce qui a parfaitement fonctionné. Un énorme merci pour le travail, pour la trouvaille et pour le partage. Je mpmab, dans l’odre, boh ça va. Ce tuto est surtout fait pour les tablette Mpman. D’après la personne de Mpman, Google play yablette play store n’est pas compatible avec ma tablette, ça j’en doute mais cela se peut.\nJe pensais pouvoir y stocker des films et pouvoir les lire avec ma tablette, mais le système ne détecte pas mes fichiers. La plupart des sites qui proposent des APK mpmah ligne sont illégaux…. Lorenzaccia 14 janvier Il est demandé de ne pas poster la même question dans plusieurs sujets du forum. Mpmann lis les directives, boh même pour une blonde c’est pas compliqué mais Je regardes ça de suite.\nJ’espère qu’il n’y pas à la rooter. Avec la eZee Tab de Storex ça marche aussi. Simple rapide et efficace. Tu rends vraiment un service excellent pour tout les gens en galère de store Merci beaucoup.\nVous été tous bête moi je sais commment on installent haa. Normalement, la garantie est valable puisque vous avez npman installé des APK sans apporter de modification au système embarqué. Mon problème survient quand je veux les installer.\nManu47 12 janvier Donc pour moi ça remplace le Market. Lorsque je télécharge le fichier APK download et que je veux le dézipé il est indiqué, fichier vide ou endommagé. Gootle rien a faire j’ ai beau installer redemmare le tablette et quand je le lance il me dit « l’application google play stor s’est arretee ».\nCa passe donc en pertes et profits et on garde ça pour le bêtisier. Posted November 29, De plus le logo qui accompagne cette annonce représente un cabas blanc avec une fleche verte qui ressemble au logo du MARKET.\nBref, rien qui ne sort de notre activité de média. NICO 25 janvier This is required in order to changer or delete protected files such as this. Pouvez remédier à ce problème? Après de nombreuses recherches ,installation sans problèmes sur une MP grâce à ce tuto!\nEt si vous avez des retours négatifs mais aussi et surtout positif ou des améliorations, faites comme moi: Je verrais bien d’après ton tuto si je le fais ou pas.


CAN 2021 : la santé mais pas seulement, Ahmad donne les 3 raisons du report\nRéuni mardi, le comité exécutif de la Confédération africaine de football (CAF) a prononcé le report d’un an de la CAN 2021, en janvier 2022. Le président de l’instance, Ahmad, a ensuite longuement justifié ce choix sur les ondes de RFI en mettant en avant trois principaux arguments : l’aspect sanitaire, le problème du calendrier des éliminatoires et la question des huis clos.\n«Ceci est la conséquence directe du coronavirus. Cela nous a empêchés d’organiser les qualifications de cette compétition. Il reste quatre journées d’éliminatoires. (…) Il ne faut pas oublier que, jusqu’à présent, on ne sait pas quand les compagnies aériennes africaines vont reprendre leurs vols. (…) Même si on a pris des accords principes par rapport au calendrier international, lors du dernier Conseil de la Fifa, le président de la Fifa a toujours spécifié que tout restait flexible. Parce que nous vivons une période inédite durant laquelle nous ne maîtrisons pas les choses», a souligné le Malgache.\n«Et puis la CAN n’est pas qu’une fête du football. C’est aussi une grande fête africaine. Donc, nous ne voulions pas prendre le risque de l’organiser avec des stades vides. Surtout qu’on se retrouve avec une absence de visibilité sur le continent. Au mois de juin, les cas de Covid-19 augmentent de jour en jour, ce qui n’est pas le cas sur les autres continent», a fait remarquer le dirigeant. «Avec tous ces éléments, et après avoir discuté avec toutes les parties prenantes du football africain ainsi que les autorités camerounaises, nous nous sommes réunis aujourd’hui pour prendre cette décision et préserver ainsi la Coupe d’Afrique des nations.» Rendez-vous donc en 2022.


Prix nettoyage hotte restaurant à Auxerre (89000)\nPour être mis en contact avec notre société de dégraissage de hotte à Auxerre\nDégraissage hotte restaurant à Auxerre (89000)\nPour des hottes propres et entièrement entretenues dans votre bistrot, contactez-nous\nNotre entreprise est spécialisée dans le lessivage des hottes de cuisine, peu importe leur état, et pour tous les techniciens de la restauration.\nIl n'est pas toujours évident de trouver les produits adaptés ou bien la stratégie la plus fiable pour récurer vous-même les hottes, c'est pour cela que nous vous fournissons notre expérience dans ce domaine.\nSachez que le service d'entretien que nous vous fournissons, permet initialement d'assurer la propreté de vos hottes, mais aussi leur longévité.\nGrâce à notre opération, vous pourrez avoir l'assurance d'utiliser des équipements propres et bien entretenus dans votre restaurant.\nBesoin d'aide pour le récurage de vos hottes ? Alors contactez les spécialistes que nous sommes clairement pour jouir de toute notre expertise.\nLes différentes étapes du dégraissage d'hotte par nos spécialistes\nLe travail de dégraissage d'hotte de cuisine réalisé par nos experts se fait suivant quelques étapes successives, qui permettront de garantir l'efficacité de la prestation.\nIl est primordial de comprendre assembler et désassembler tous les éléments qui constituent une hotte pour pouvoir lui faire subir un dégraissage franchement efficace. nos experts en s'avèrent être en mesure, ce qui en fait vos meilleurs alliés pour garantir la propreté de vos hottes.\nAu cours de leur opération, nos experts procèdent à la pulvérisation d'un traitement dégraissant, d'abord sur l'extracteur, et ensuite sur l'hotte.\nNous venons travailler surtout auprès de divers professionnels de métier de notre région avec notre équipe d'experts, et nous vous fournissons une liste plutôt variée de prestations, de même que des produits de 1ère qualité.\nNous sommes vraiment à l'écoute de vos moindres besoins en la matière, et nous pouvons vous assurer une intervention d'excellente qualité.\nNos opérations peuvent être ponctuelles ou bien régulières en fonction de vos besoins, et nous venons travailler dans toute la région.\nÀ Auxerre les interventions d'une société d'entretien et d'assainissement d'hotte de cuisine\nLe changement des moteurs d'hotte, celui des filtres, le conduit de votre hotte et le changement du variateur, s'avèrent être des prestations que nous maîtrisons, et que nous effectuons pour vous, dans le respect des règles et conditions d'hygiène.\nAppelez-nous au moindre souci, et nous interviendront, puis nous vous conseillerons au mieux. Nous prenons en charge tous vos besoins et planifions avec vous un rendez-vous pour notre prestation.\nNous disposons d'agents qualifiés dans notre structure, et de chefs d'équipes professionnels et compétents, qui se chargeront d'effectuer un ouvrage impeccable, avec un degré de qualité vraiment haut, sur toutes les interventions.\nNous respectons les délais impartis, et nous nous soumettons rigoureusement aux dispositions de notre métier, ce qui représente un certain atout auprès de notre clientèle.\nNous sommes vraiment très au fait de la loi dans notre domaine d'activité, et nous suivons scrupuleusement les règles prévues en termes de récurage et de désinfection.\nL'entière satisfaction de notre clientèle, se trouve être une exigence pour nous, ce qui nous amène à faire des opérations d'excellente qualité.\nNos agents s'avèrent être des professionnels, et ils sont sans cesse formés aux nouvelles techniques. Grâce à ça, nous vous apportons une réponse très rapide et solide, à chacune de vos demandes.\nLe dégraissage de votre hotte est important, et vous pouvez nous confiez cette tâche que nous effectuerons en respectant toutes les règles en la matière, ainsi que les produits adéquats.\nLa législation française se trouve être ferme en termes de maintenance des systèmes d'extraction des buées et des graisses. Toutes les cuisines professionnelles notamment les restaurants et les hôtels, doivent s'y conformés.\nLes professionnels de notre entreprise ont compris que pour être les meilleurs dans ce domaine, le respect de l'engagement pris auprès des clients s'avère être la clé.\nConfiez à notre société le soin d'effectuer la maintenance de vos hottes et de votre mécanisme de ventilation, c'est l'assurance d'un travail soigné et réalisé dans le temps imparti.\nLes pros de notre compagnie prennent l'engagement d'accomplir les travaux de maintenance de vos installations, au moment qui vous convient le mieux pour ne pas perturber le fonctionnement de votre restaurant à Auxerre.\nÀ Auxerre nous saurons mettre notre expérience à l'œuvre pour garantir le meilleur traitement qui soit à vos hottes de cuisine.\nLorsque vous désirez être assuré d'offrir un curage efficace à vos hottes, alors confiez-les aux spécialistes de notre compagnie.\nSongez à la pérennité des installations dans la cuisine de votre restaurant, et faites appel à des agents compétents et expérimenté pour garantir leur entretien.\nFaites confiance à nos experts pour vous faire bénéficier de leur expertise en termes d'assainissement et de maintenance d'hottes de cuisine.\nSuivant la législation, les restaurateurs ont le devoir de procéder au lessivage périodique de leurs hottes pour garantir le confort de leurs clients et la sécurité des usagers du restaurant. Nos tarifs abordables vous permettent donc de respecter la loi, sans vous ruiner.\nSi vous voulez trouver une société de nettoyage pour un partenariat avec votre bistrot, alors choisissez la qualité au prix le plus juste, choisissez notre compagnie.\nNous vous offrons un service de bonne qualité, accompli par des spécialistes expérimentés, et tout ceci avec un excellent rapport qualité prix.\nNotre société dispose des connaissances et du matériel adéquates pour le lessivage et le dégraissage de votre de cuisine.\nIl sera apposé sur vos autres matériels non déplaçables, des protections grâce à un film polyane dans la zone d'intervention.\nC'est lors de l'entretien de l'hotte de cuisine, que nos techniciens vont pouvoir faire des vérifications, et s'assurer que le mécanisme fonctionne vraiment aussi bien.\nNotre compagnie de lessivage d'hottes intervient auprès des techniciens de la restauration, pour leur assurer un décapage fiable et répondant aux normes en vigueur.\nLorsque vous avez des exigences sur le temps de travail, pour éviter de nuire à vos activités dans votre bar-restaurant, alors appelez nos spécialistes qui feront le nécessaire pour respecter les délais impartis.\nÉvitez tout risque d'incendie dans votre restaurant, et confiez-nous l'assainissement de vos hottes, pour une intervention rapide, fiable et sans danger.\nPour éviter la prolifération des moisissures et autres bactéries dans la cuisine de votre bistrot, la bonne solution c'est de nous faire appel pour le lessivage de vos hottes.\nDégraissage hotte restaurant à Sens (89100)\nDégraissage hotte restaurant à Joigny (89300)\nDégraissage hotte restaurant à Avallon (89200)\nDégraissage hotte restaurant à Migennes (89400)\nDégraissage hotte restaurant à Villeneuve-sur-Yonne (89500)\nDégraissage hotte restaurant à Tonnerre (89700)\nDégraissage hotte restaurant à Saint-Florentin (89600)\nDégraissage hotte restaurant à Paron (89100)\nDégraissage hotte restaurant à Monéteau (89470)\nDégraissage hotte restaurant à Saint-Georges-sur-Baulche (89000)\nDégraissage hotte restaurant à Pont-sur-Yonne (89140)\nDégraissage hotte restaurant à Villeneuve-la-Guyard (89340)\nDégraissage hotte restaurant à Brienon-sur-Armançon (89210)\nDégraissage hotte restaurant à Appoigny (89380)\nDégraissage hotte restaurant à Saint-Clément (89100)\nDégraissage hotte restaurant à Toucy (89130)\nDégraissage hotte restaurant à Cheny (89400)\nDégraissage hotte restaurant à Saint-Julien-du-Sault (89330)\nDégraissage hotte restaurant à Chablis (89800)\nDégraissage hotte restaurant à Chevannes (89240)


La loi sur les délais de paiement inquiète les PME | Aujourd'hui le Maroc\nLa loi sur les délais de paiement inquiète les PME\nL’enchantement constaté suite à l’adoption de la loi sur les délais de paiement n’a pas duré longtemps. La Confédération générale des entreprises du Maroc (CGEM), qui avait annoncé avoir obtenu gain de cause auprès du gouvernement en réduisant les délais de paiement avec un taux de pénalité dissuasif, revient aujourd’hui avec un ensemble de reproches et de critiques à ladite loi qui, paraît-il, pose plus de problèmes qu’elle n’en résout. La commission PME de la CGEM a tenu, mardi 22 janvier, une rencontre intramuros en partenariat avec les commissions fiscalité et juridique et l’Ordre des experts-comptables pour apporter des clarifications à ce sujet au niveau des secteurs privé et public.\nAttendue depuis plusieurs mois, l’adoption du projet de loi 32-10 sur les délais de paiement complétant la loi 15-95 relative au code du commerce a largement été applaudie et a donné naissance à des espoirs pour un assainissement effectif du climat des affaires. Or, l’on est surpris aujourd’hui que cette loi «salvatrice» de l’asphyxie dans laquelle baignent les PME est largement critiquée par le milieu des affaires. Il s’agirait, pour le président de la Fédération de la chimie et de la parachimie, d’un texte «qui rend obligatoire la perception de pénalités en cas de retard de paiement. Non seulement on n’est pas payés par nos clients dans les délais établis mais nous sommes dans la contrainte de verser ces pénalités à l’Etat».\nCe qui inquiète clairement l’ensemble des opérateurs demeure le fait que l’Etat semble ne pas être concerné par cette loi. Se voulant rassurant, Salah-Eddine Kadmiri, vice-président général de la CGEM, insiste: «Cette loi a été conçue pour satisfaire la majorité des PME. Bien évidemment, l’administration publique ne doit pas y échapper. Les gros donneurs d’ordre comme l’ONCF, l’ONEP ou autres se doivent de jouer le jeu». Il est à noter dans ce sens qu’une cellule directement attachée au chef de gouvernement a été créée par la CGEM. Cette cellule se charge de dénoncer toute administration publique dépassant les délais de paiement et Benkirane promet de lui mettre pression. Serait-ce la plus dissuasive des approches? A ce sujet, certains opérateurs restent sceptiques.\nLa loi en question stipule que le délai de paiement est désormais de 60 jours lorsqu’il n’y a pas d’accord contractuel et peut aller jusqu’à 90 jours par consentement contractuel. Si pour quelques secteurs ce délai est jugé très serré, d’autres, comme celui des transports, le trouvent au contraire important. Dans ce sens, les différents représentants des PME ont relevé le fait qu’il existe un réel besoin que cette loi prenne en considération les spécificités sectorielles dans toute régulation. La liste des craintes semble sans fin et instaure une perplexité quant à l’efficacité de cette loi.\nUn mémorandum contenant toutes les doléances évoquées sera adressé par la CGEM au chef de gouvernement. Entre-temps, les clients mauvais payeurs continuent à mettre les entreprises entre le marteau et l’enclume. Il n’est pas sans mentionner que cette loi est censée redonner confiance aux investisseurs étrangers en leur prouvant que l’économie marocaine est soumise à un cadre juridique solide. Or, la fragilité du tissu économique portée par ces PME constitue une vraie bombe à retardement. L’unique solution serait que l’Etat au même titre que les clients passe à la caisse.


Etalonnage d'une sonde pH : Entretien de la piscine\nAccueil > Services > Dossier > Entretien de la piscine > Etalonnage d'une sonde pH\nLe pH de votre de piscine\nL'équilibre de l'eau est l'un des points essentiel à l'utilisation de votre piscine. Que vous utilisiez du chlore, du brome, de l'oxygène actif, ou encore un électrolyseur au sel, la correction régulière du pH est impérative afin d'obtenir un pouvoir désinfectant optimal.\nCette correction s'applique normalement à travers l'ajout de pH moins ou de pH plus en poudre, une fois par semaine. Cette manipulation peut être automatisée à l'aide d'un régulateur de pH, ajustant ainsi le pH de l'eau à chaque instant, et automatiquement.\nEtalonnage d'une sonde pH\nQue vous possédiez un électrolyseur au sel couplé à un régulateur de pH, ou bien un régulateur de pH automatique seul, vous devez au moins une fois par an (à chaque début de saison), contrôler et étalonner votre sonde pH.\nLe calibrage d'une sonde pH est impératif à chaque début de saison. Une sonde mal étalonnée risque de détecter un pH erroné, et donc d'injecter plus ou moins de pH moins liquide dans votre piscine.\nLa manipulation ne prend que quelques minutes, et permet d'avoir un confort maximum de votre piscine.\nComment étalonner une sonde pH ?\nL'exemple a été pris pour un régulateur de pH "Phileo Pro LT" de chez CCEI.\nL'étalonnage d'une sonde pH s'opère de la façon suivante :\nFermer les vannes afin d'isoler la canalisation sur laquelle la sonde est installée.\nSortir la sonde du porte sonde, la rincer et l'essuyer soigneusement.\nBoucher le porte sonde (avec une pièce de 5cts).\nOuvrir les vannes qui ont été fermées\nPlonger la sonde dans la solution étalon de pH 7.\nRemettre en route la filtration et le régulateur de pH.\nAjuster à l'aide d’un tournevis, la vis d'étalonnage pour que le voyant central s'allume en vert.\nLorsque le voyant central est allumé, l'appareil est étalonné.\nFermer à nouveau les vannes pour isoler le porte sonde.\nRemettre la sonde dans la filtration, puis ouvrir les vannes.\nEtalonnage de la sonde pH impossible ?\nUne sonde pH est ni plus ni moins qu'une ampoule capable de détecter le pH de l'eau. Par conséquent, cette sonde est un consommable qu'il faut remplacer périodiquement.\nSi vous ne parvenez plus à étalonner votre sonde pH, il faut peut être la changer. Demandez alors conseil à votre pisciniste Arion.\n8 commentaire(s) sur “Etalonnage d'une sonde pH”\nPosté par legier\nma sonde neuve a été étalonnée PH7 sans\nproblèmes puis programmation du niveau PH souhaité dans le bassin (7,2).A la filtration le programmateur m'indique alors un PH a 9,8 pour l'eau du bassin Impossible En réalité 7,5\nPosté par bonot\npiscine récente. merci de m indiquer ou placer cette pièce de 5cts.\nPosté par FELIX\nMa sonde (neuve) a été étalonnée PH7 et PH9... Pas de soucis de ce côté-là\nGROS problème : Lors de la remise en place sur Equalizo Duo, l'indicateur revient sur 0.3 de PH !\nIncompréhensible ! Merci d'avance pour votre aide éventuelle...\nMa sonde (neuve) a été étalonnée PH7 et PH9...\nGROS problème : Lors de la\nPosté par cabero\nJ ai une sonde a la piscine et je dois l 'étalonner avec une solution PH9 et une solution PH 7 , ou puis je me procurer ces solutions\nPosté par Lebrun\nLa sonde de piscine a eau salée doit d'être changé elle a deux années.\nPar contre je me but sur les grandes diferences de prix. Allant de 30? a plus de 150 ?.\nQue ce qui fait cette différence?\nMerci d'avance de m'éclairer a ce sujet.


Foncière Euris : résultats du premier semestre\nCotation du 24/06/2021 à 16h30 Fonciere Euris -1,75% 11,200€\nEURS - FR0000038499\nPar Claude Leguilloux Publié le 31/07/2020 à 18h43\n(Boursier.com) — Par jugement prononcé le 28 février 2020, le Tribunal de Commerce de Paris a arrêté les plans de sauvegarde et les engagements d'amortissement de l'endettement financier brut de Rallye et de Foncière Euris.\nLa dette financière nette du périmètre holding de Rallye, avant retraitement IFRS, s'établit à 3.088 ME au 30 juin 2020 contre 3.002 ME au 31 décembre 2019. Rallye a refinancé l'intégralité de ses opérations de dérivés le 17 juillet 2020 avec l'émission d'obligations d'une maturité de quatre ans souscrites par Fimalac.\nLa dette financière nette de Foncière Euris, avant retraitement IFRS, s'établit à 171 ME au 30 juin 2020 contre 165 ME au 31 décembre 2019. Elle est composée, d'une part, de créances sécurisées par des nantissements de comptes titres portant sur des actions Rallye pour 119 ME, de créances non sécurisées pour 24 ME et de créances dérivés pour 47 ME et, d'autre part, de 19 ME de trésorerie.\nLe groupe Casino enregistre au premier semestre 2020 un chiffre d'affaires de 16,1 MdsE, en baisse de 4,2% au total incluant les effets de change, mais en hausse de 9,4% en croissance organique. Le ROC s'élève à 386 ME, en baisse sous l'effet des coûts exceptionnels liés à la pandémie de Covid-19 et aux effets de change. En France, la marge d'EBITDA de la distribution est en progression de 9 bps à 7,2%, tandis que l'EBITDA de Cdiscount augmente de 30 ME. En Amérique latine, l'EBITDA est en hausse de 9,9% hors effet change. Casino accélère dans le E-commerce et poursuit le développement des formats porteurs que sont la proximité et le premium. Cdiscount poursuit sa dynamique avec une hausse du volume d'affaires de 12% en organique.\nLa réduction de la dette brute avec l'allocation de l'ensemble des produits du plan de cession au désendettement, et la poursuite du plan de cession de 4,5 MdsE d'actifs non stratégiques.\nActualités Fonciere Euris\nFoncière Euris : Le Résultat opérationnel courant (activités poursuivies) est de 1.403 ME\nFoncière Euris : démenti\nFoncière Euris : rémunération des dirigeants\nFoncière Euris : une perte de 550 ME en 2019\nFoncière Euris creuse ses pertes à 194 ME sur le semestre\nFoncière Euris fait le point sur les nantissements\nFoncière Euris : l'interdiction provisoire de réalisation du nantissement est levée\nFoncière Euris : précisions sur la déclaration de la créance de dividende\nFoncière Euris : déclaration de créance de dividende 1\nFoncière Euris : aucun dividende ne sera payé en juin\nFoncière Euris : communiqué relatif aux achats d'actions


Exercice mal de dos : lequel faire selon la cause de la douleur\nLes exercices pour le mal de dos soulagent et neutralisent les douleurs. Telle est la réponse des médecins qui invitent les patients à recourir à l’activité physique en complément des médicaments et autres méthodes naturelles. Vous souffrez de douleurs dans le dos ? Voici quelques exercices physiques à expérimenter pour un réconfort immédiat.\nExercices de relâchement pour soulager les douleurs du dos\nExercices d’étirement musculaires\nMouvement d’étirement du dos en rotation\nExercice mal de dos d’étirement du muscle psoas\nEtirement des muscles en position assise\nAvant tout exercice, ou tout mouvement, veillez à échauffer le corps afin d’éviter des lésions ou des déchirures.\nIl s’agit d’exercices mal de dos de relaxation, qui effectués quotidiennement atténuent les douleurs.\nLa relaxation du bas du dos. Allongé dos sur le sol, bras écartés, posez les jambes en position surélevée sur une chaise. Gardez la pose pendant deux à trois minutes puis ramenez les pieds au sol. Refaites l’exercice trois à 4 fois.\nEn position assise sur la chaise, dos contre le dossier de la chaise, les genoux pliés et les pieds au sol, les bras tendus, étirez-les lentement vers le haut, un peu comme si vous étiez suspendu à une barre imaginaire située au-dessus de votre tête. Gardez la pose de cet exercice mal de dos aussi longtemps que vous pouvez en inspirant et expirant profondément.\nLes mouvements d’étirement sont bien connus pour apaiser les tensions musculaires.\nExercice 1 :Mettez-vous en position allongée, dos au sol. Placez vos jambes étendues contre le mur, orteils orientés vers votre visage, gardez les bras tendus allongés au sol de chaque côté de la tête. Le bassin à plat contre le sol et les fesses contre le mur. Maintenez la pose quelques minutes.\nExercice 2 : Mettez-vous debout face à une table ou une surface solide, plane. Les pieds au sol, séparés l’un de l’autre de quelques centimètres. Lors de cet exercice mal de dos, courbez vous de sorte que vos mains touchent la surface plane. Les bras sont maintenus étendus. Exercez simultanément une poussée du bassin vers l’arrière sans creuser le dos et étirez les bras vers l’avant comme pour pousser un objet. Maintenez la pose dix secondes puis relâchez. Faites une série de cinq.\nExercice 3 : Sur un tapis, posez vos genoux à terre, puis ensuite vos mains. L’exercice consiste à déposer vos fesses sur vos talons en même temps que, les bras tendus vers l’avant, vous ramenez le buste au contact de vos cuisses. Cet exercice mal de dos requiert de maintenir cette position pendant une à deux minutes. Il faut ensuite revenir à la pose de départ. Faites une série de cinq mouvements.\nAllongez-vous sur le dos, jambes tendues devant vous, les bras également tendus de chaque côté, perpendiculairement au corps. Dans cette position, fléchissez les genoux. Vos pieds sont alors au contact du sol. Gardez les genoux collés les uns aux autres. Faites les balancer d’un côté, puis de l’autre sans bouger le haut du corps. A chaque fois, tournez la tête du côté opposé.\nLe muscle psoas est ce muscle qui permet de fléchir et donc de ramener la cuisse vers le tronc en position debout. L’étirer empêche le développement de raideurs au niveau des vertèbres.\nPour cet exercice, vous avez besoin d’une surface plane surélevée comme une table ou un lit. Allongez-vous sur le dos sur le lit. Ramenez vos genoux, l’un après l’autre sur votre poitrine et maintenez le genou dans cette position avec vos bras. Pendant ce moment, le pied libre reste à même le sol.\nPour cet exercice mal de dos, vous êtes assis à même le sol ou sur un tapis, jambes tendues devant vous, pieds joints. Bras tendus, essayez d’attraper vos pieds avec vos mains. Pour cela, descendez le buste vers vos genoux le plus possible. Maintenez la pose pendant quelques minutes.\nUne multitude d’exercices mal de dos permettent de remédier et de prévenir les douleurs du dos. Parmi eux il y a le gainage ventral et costal pour renforcer les muscles abdominaux, le soulevé et le bascule de hanches pour tonifier les muscles du dos. Evitez les sports de raquettes, la lutte, la corde à sauter ou le rugby. A contrario, la natation, la danse et le vélo peuvent être pratiqués de façon régulière.